Guš Katif – Wikipedie\nGuš Katif (hebrejsky: גוש קטיף, doslova „blok sklizně“) byl blok 17 izraelských osad v jižní části Pásma Gazy. V srpnu 2005 bylo v rámci Izraelského plánu jednostranného stažení nuceno své domovy opustit na 8 000 obyvatel tohoto bloku osad. Krátce poté byly jejich domy zdemolovány.\nDomy při pouštní duně v Neve Dekalim\n5 Palestinské útoky\n7 Osady v Guš Katif\nPřestože vesnice Kfar Darom existovala již ve 30. a 40. letech 20. století, až do Války o nezávislost, pásmo osad Guš Katif vzniklo až v roce 1968, kdy Jigal Alon představil myšlenku vybudování dvou osad (Nahalu či civilní) uprostřed Pásma Gazy. Prolomení souvislého arabského osídlení ze severu na jih považoval za rozhodující posílení izraelské bezpečnosti v této oblasti, která byla do Šestidenní války v roce 1967 okupována Egyptem. Kfar Darom pak byl jako jedna z prvních izraelských zemědělských osad v této oblasti znovu-založen v roce 1970. Alonova představa nakonec spočívala v existenci pěti klíčových oblastí, které zaručovaly izraelskou přítomnost podél celého Pásma Gazy. Po podepsání Egyptsko-izraelské mírové smlouvy v roce 1979 a odstranění páté oblasti (bloku Jamit) jižně od Rafáhu, byly čtvrtá (Morag) a třetí (Kfar Darom) oblast spojeny do jednoho bloku, který později začal být znám jako Guš Katif. Druhá oblast - Necarim - byla až do 90. let značně s Guš Katifem propojena, ale po podepsání dohod z Osla, byl blok více orientován na oblast Aškelonu.\nBěhem 80. let byly zakládány nové komunity, zejména díky přílivu bývalých osadníků ze Sinaje. Většina komunit byla zakládána jako zemědělská družstva (mošavy).\nMapa Pásma Gazy (vlevo dole, modrá část představuje Guš Katif)\nGuš Katif se nacházel v jihozápadním cípu Pásma Gazy. Na jihozápadu sousedil s Rafáhem a egyptskou hranicí, na východě sousedil s Khan Yunis, na severovýchodě s Dejr el-Bala a na západě a severozápadě se Středozemním mořem. Zhruba kilometr široký pás podél středomořského pobřeží byl osídlen palestinskými beduíny, známými jako al-Mawasi. Většina z Guš Katifu ležela na písečných dunách, které oddělují pobřežní planinu od moře, podél celého jihovýchodního Středomoří.\nOsadníkům z Guš Katifu sloužily pro dopravu dvě silnice: silnice č. 230, která směřovala z jihozápadu od egyptské hranice z Rafiah Jam podél moře, přes Kfar Jam do Tel Katify při severní hranici Guš Katifu, a silnici č. 240, která byla paralelní k předešlé silnici, od níž byla vzdálená zhruba kilometr do vnitrozemí, a po které probíhala většina dopravní komunikace, a která sloužila jako hlavní komunikace Guš Katifu.\nV pásu osad Guš Katif žilo na 8 tisíc obyvatel, z nichž mnozí byli ortodoxní religiózní sionističtí Židé a část z nich byli sekulární Židé. V této oblasti žilo několik set muslimských rodin. Jednalo se zejména o příslušníky beduínských komunit al-Mawasi. Ti, kteří přestože byli technicky obyvatele Palestinské autonomie, mohli využívat svobody pohybu na těchto izraelských územích a s jeho obyvateli žili v míru.\nSkleníky, jako tyto v Moragu, byly základem ekonomiky Guš Katifu\nNa ekonomice bloku Guš Katifu se ve velké míře podílelo zemědělství. Nacházely se zde jedinečné skleníkové komplexy s vyspělými technologiemi, ve kterých byla pěstována listová zelenina a byliny. Veškeré pěstitelství podléhalo nejstriktnějším zdravotním, estetickým a náboženským požadavkům a předpisům. Většina ekologických zemědělských produktů bylo exportováno do Evropy. Kromě toho se v Acmoně nacházela největší izraelská lesnická školka a v Katifu byla s 800 kravami druhá největší izraelská mlékárna.\nCelková částka získaná exportem produktů ze skleníků v pásmu Guš Katif, které vlastnilo 200 firem byla 200 milionů $ ročně a tvořila tak 15 % zemědělského exportu Státu Izrael.\nCelková aktiva pásma Guš Katif byla odhadována na 23 miliard $.\nNa celkovém izraelském exportu se Guš Katif podílel:\n95 % listové zeleniny\n70 % ekologické zeleniny\n60 % cherry rajčat\n60 % pelargónií\nNadace pro ekonomickou spolupráci (The Economic Cooperation Foundation), kterou založila Evropská unie, souhlasila s odkoupením skleníků pro Palestinskou autonomii v hodnotě 14 milionů $, aby 4 tisíce palestinských Arabů mohli, po odchodu izraelských osadníků, pokračovat ve své práci. Bývalý prezident Světové banky, James Wolfensohn, na tento projekt sám přispěl 500 tisíci $.\nKdyž izraelská armáda opustila Pásmo Gazy, tisíce palestinských Arabů tuto oblast začaly rabovat a 800 ze 4 000 skleníků byly zničeny.\nPřestože byly osady v pásmu Guš Katif a příjezdové cesty střeženy divizí izraelské armády, osadníci byli neustále vystavení útokům.\nBěhem První intifády (1987–1990), která vypukla poblíž Gazy, byli obyvatele Guš Katifu v první linii násilí a často byli oběťmi kamenování svých komunikací a dalších incidentů.\nZnovu se obyvatelé Guš Katifu stali cílem tisíců násilných útoků palestinských teroristů od vypuknutí Intifády al-Aksá (2000). Na oblast Guš Katifu dopadlo více než 6 tisíc minometných bomb a raket Kassám. Způsobily především škody na majetku a psychologickou újmu, avšak několik z těchto útoků mělo za následek oběti na lidských životech. Jejich hlavním důsledkem však byl těžký šok a strach. Většina z pozemních útoků sestávala ze střelby. Při jednom z těchto útoků, tři palestinské děti ve věku 14, 12 a 8-10 let pronikly do izraelské osady a pokusily se ubodat židovské děti. Došlo také k pokusům proniknout na toto území přes Středozemní moře.\nVelmi časté byly útoky na izraelská vozidla jedoucí po silnici Kissufim. Při jednom takovém útoku v květnu 2004, zavraždili palestinští teroristé Tali Hatuel, která byla v osmém měsíci těhotenství a její čtyři dcery ve věku od 2 do 11 let. Při jiném útoku došlo k bombovému útoku na školní autobus, který měl za následek dvě mrtvé a mnoho zraněných dětí.\nVětšina z pozemních teroristických útoků byla zmařena izraelskou armádou.\nSouvisející informace naleznete také v článku Izraelský plán jednostranného stažení.\n13. srpna 2005 byl blok Guš Katif uzavřen pro lidi, které zde neměli trvalé bydliště, což byl jeden z prvních kroků evakuace. Většina osadníků neuposlechla Zákon o stažení, který pokládala za vysoce nemorální a nelegitimní a neopustila své domovy. 15. srpna 2005 začala nucená evakuace osad v bloku Guš Katif. 22. srpna 2005 byli vystěhováni poslední obyvatele bloku Guš Katif, žijící v Necarim. Následně byly ničeny všechny obytné objekty. 12. září 2005 se izraelská armáda stáhla ze všech osad za Zelenou linii z roku 1949. Všechny veřejné budovy (školy, knihovny, komunitní centra, kancelářské budovy), stejně jako průmyslové budovy, továrny a skleníky, které nemohly být odvezeny, byly ponechány nedotčeny.\nVe stejný den se tisíce rozradostněných palestinských Arabů (se svolením představitelů Palestinské autonomie a palestinské policie) pustili do prohledávání, vandalizování, demolování a ničení synagog. Jeden muž v Necarim prohlásil: „Izraelci ničili naše domy a naše mešity. Dnes my na oplátku ničíme ty jejich.“ Původní záměr izraelské vlády bylo zničit i synagogy a ješivy, ale den předtím vláda podlehla tlaku ortodoxních židovských organizací a toto rozhodnutí odvolala.\nOsady v Guš KatifEditovat\nBedolach בדולח (doslova křišťál)\nBnej Acmon בני עצמון\nGadid גדיד (doslova Sbírání kokosů)\nGan Or גן אור (doslova Zahrada světla)\nGanej Tal גני טל (doslova Zahrady rosy)\nKfar Darom כפר דרום (doslova Vesnice jihu)\nKfar Jam כפר ים (doslova Vesnice moře)\nMorag מורג (doslova Kosení sklizně)\nNecer Chazani נצר חזני\nNeve Dekalim נוה דקלים (doslova Oáza palem)\nPeat Sade פאת שדה (doslova Okraj pole)\nKatif קטיף (doslova sklizeň, sběr květin)\nSlav שליו (doslova Křepelka)\nŠirat ha-Jam שירת הים (doslova Píseň moře)\nOsady Guš Katif byly koncentrovány do jednoho bloku, nacházely se v jihozápadní části Pásma Gazy a byly obklopeny plotem.\nKromě Guš Katif se v Pásmu Gazy nacházely ještě další tři osady při severní části této oblasti (byly to Elej Sinaj, Dugit a Nisanit) a jedna v centrální části Pásma Gazy (Necarim).\nV tomto článku byl použit překlad textu z článku Gush Katif na anglické Wikipedii.\n↑ Israel Transfers Gush Katif Hothouses to Palestinians [online]. Jewish Virtual Library [cit. 2008-06-05]. Dostupné online. (anglicky)\nObrázky, zvuky či videa k tématu Guš Katif na Wikimedia Commons\n(anglicky)(hebrejsky) Virtuální prohlídka bloku Guš Katif\n(anglicky) Stručná historie osad v Pásmu Gazy\n(česky) BBC News - Pásmo Gazy: Klíčová místa - Guš Katif\n(česky) iHNed.cz - Poslední léto v Guš Katifu\nWorldCat Identities (skrze VIAF): 2806149619368404010002\nCitováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Guš_Katif&oldid=20851749“


Úvod » BIO DROGERIE » Frosch EKO Odstraňovač skvrn s aplikátorem citron 75ml\nNejprve skvrnu lehce postříkejte, nechte 10 min působit a pak vyperte v pračce\nDoba dodání Zboží Vám můžeme doručit již 21.09.2018 do 16:00.\nČíslo produktu: 9W00131\nEAN kód: 4001499923739\nběžná cena 70 Kč (3 EUR)\nEKO Odstraňovač skvrn s aplikátorem citron 75ml\nFrosch EKO Odstraňovač skvrn s aplikátorem citron slouží pro rychlé a účinné vyčištění skvrn před praním. Vyčistí mnoho druhů skvrn, jako jsou např. skvrny z ovoce, zeleniny, trávy, kávy, čaje a skvrny na límcích košil. Účinná receptura se sílou citronu. Vhodné pro bílé i barevné prádlo, šetrný k barvám. Pro všechny druhy textilu kromě hedvábí.\nPřed praním lehce potřete skvrnu,\nNedrhněte ji příliš hrubě, poté nechte krátce působit (cca 10 minut).\nPoté vyperte v pračce s pracím prostředkem.\n5-15% neionické tenzidy, mýdlo, < 5% fosfonáty, anionické povrchově aktivní látky, enzymy, vonné látky, optické rozjasňovače, parfémy, hexyl cinnamal, benzylsalicylát, citral, limonen


O jaké nové byty je v Praze největší zájem? – Roklen24.cz\n07:38 31. srpna 2016\nV hlavním městě se od dubna do června letošního roku prodalo celkem 1998 nových bytů. Z toho se 466 bytů, tedy 23,32 procenta, nacházelo na území Prahy 9 a 444 bytů (22,21 procenta) v Praze 10, uvedl analytik společnost EKOSPOL Matyáš Hančl a dodal, že EKOSPOL v daném období monitoroval celkem 149 aktivních developerů.\n„Pokud vezmeme katastrální území, tak letošním prodejům zatím dominují Žižkov (14,3 procenta ze všech prodaných bytů) a Letňany (8,7 procenta) s odstupem následované Uhříněvsí a Zličínem (shodně 7,1 procenta),“ dodal Hančl.\nNa opačném konci tabulky jsou centrální části Praha 1 a 2, kde se prodalo 23 nových bytů. „Ukazuje se, že předražené lokality v centru lidi příliš nelákají. Naopak dávají stále přednost prověřeným lokalitám, které jsou dobře dopravně dostupné a nechybí jim občanská vybavenost,“ dodal Evžen Korec, generální ředitel a předseda představenstva Ekospolu.


Sebeobranný sport 1 – formy a rozdíly | Bojovky.info\nSebeobranný sport 1 – formy a rozdíly\n13. 12. 2016 Jarda Kolcun Psychologie, Sebeobrana Leave a comment\nNedávno jsem měl možnost se zúčastnit diskuse, která se točila kolem jednoho konkrétního systému boje. Překvapila mě zcela základní neznalost souvisejících termínů a jakýsi romantizovaný pohled na celou problematiku. Kdo se věnuje studiu některého z forem bojových umění, mi asi dá za pravdu, že tu je navíc i příliš mnoho ega a až zoufale málo faktů.\nV tomto cyklu článků se pokusme si ujasnit zcela základní věci a „termity“ a případně následně rozvinout tuto problematiku i hlouběji. Vím, že pro některé z vás bude mnoho věcí známých, ale z vlastní zkušenosti vím, že něco řečené jinými slovy většinou pomůže k lepšímu pochopení, proto prosím mějte tu trpělivost a dočtěte cyklus celý. Předem bych také rád zdůraznil, že to nebude o hanění určitého stylu, ale často spíše o poukazování na zcela nedostatečnou vzdělanost instruktora, který je pak schopen svým studentům tvrdit, že to, co dělají je „sebeobranný sport“. Takový oxymóron (protimluv) jen svědčí o tom, že instruktor se v problematice buď neorientuje, anebo cíleně svým studentům lže, aby měl dostatek platících zákazníků.\nNa konci bychom měli mít lepší představu o tom, že existují styly a školy, které jsou například vynikající sportovní aktivitou. Pak jsou tu takové, které naopak rozvíjí ducha prostřednictvím fyzických cvičení, podobně jako jóga, jen s tím rozdílem, že zde cvičí v kimonu/gi/doboku. Nu a pak je to několik (velmi velmi málo) kvalitních škol sebeobrany, které by vás měly připravit na případný reálný střet. Ale začněme hezky od začátku.\nFormy bojových umění\nV zásadě rozlišujeme tři základní formy:\nSEBEOBRANA – jde o syrové, brutální a motoricky jednoduché techniky. Většinou se jedná o malý počet, zato univerzálních technik, které má instruktor vyzkoušené v praxi. Neřeší se filozofie, historie, ani se nedrilují techniky na sparring či soutěže. Naopak se řeší právní stránka obrany, průběh a vliv zastresování na tělo i mysl obránce, apod. Pokud se jedná o kvalitní kurz, pak jeho cílem je především naučit studenta sebeobranným situacím předcházet (prevence) a až teprve pak (vy)řešit. Proto v sobě skutečná výuka sebeobrany zahrnuje nejen samotnou výuku fyzických technik (rvačku), ale také výuku situačního povědomí i slovní sebeobrany. Ve skutečné výuce sebeobrany jde především o to, abychom pochopili, co se děje, uvědomili si, že se to skutečně děje a odpovídajícím způsobem na situaci zareagovali dříve, než se to zhorší tak, že bychom byli nuceni se fyzicky porvat. Podkategorií různých systémů sebeobrany jsou následně systémy, které používají pouze vojáci, policisté a civilisté. Každý se od sebe diametrálně liší a navzájem je zaměňovat je často (záměrnou) chybou a opět nedostatečnou odborností instruktora. Pokud tedy některá škola či styl splňují výše uvedené věci, pak se jedná o sebeobranu, nikoliv bojový sport.\nBOJOVÝ SPORT – jde o snahu zvítězit a získat ocenění formou medailí či jiné (např. finanční) odměny. Neřeší se filozofie, historie, a pokud je trenér soudný, pak ani aplikace do ulice. Řeší se naopak soutěžní pravidla a bodování. Ve sportu je jasný začátek a konec. Oba závodníci vědí, co smí a co je naopak zakázané. Připravují se na zápas vždy dlouho dopředu a i před samotným zápasem mají čas se protáhnout a rozehřát. Vědí, že budou mít proti sobě pouze jednoho soupeře. Vědí také, že je tu rozhodčí, který ukončí zápas, jenž trvá pevně danou dobu. Mezi bojové sporty řadíme například judo, karate, kendo, šerm, zápas, box, thajský box, MMA, brazilské jiu jitsu, taekwondo…. Pokud některá škola či styl splňují výše uvedené věci, pak se jedná o sport, byť bojový.\nBOJOVÉ UMĚNÍ – jde o snahu uchovat tradiční techniky a principy. Mistr se soustřeďuje na dodržování etiky a filozofie té které školy. Studují se historické techniky i spisy. Klade se důraz na cvičení v tradičním kroji (kimono/gi/dobok). Často se učí i s historickými zbraněmi (meč, halapartna, kopí, apod.) Mezi bojové umění tak řadíme aikido, iaido, taijichuan, wing chun, apod. Pokud některá škola či styl splňují výše uvedené věci, pak se jedná o bojové umění, nikoliv bojový sport či sebeobranu.\nKdyž se znovu podíváte na výše uvedené členění, zjistíte, že jsou uvedené záměrně v takovém pořadí, aby odpovídaly Maslowovově pyramidě potřeb, jež popisuje potřeby člověka v závislosti na jeho prioritách. Ten se nejdříve potřebuje bránit, pak se může bavit a porovnávat se s ostatními a časem dojde do stádia, kdy se chce seberealizovat a poznat více sebe sama. Každá forma má něco do sebe, žádná není lepší či horší než ta druhá a jediný problém je, pokud se jednotlivé formy navzájem zaměňují, aby instruktor přitáhnul více (platících) studentů. Znovu opakuji, žádná z výše uvedených forem není horší nebo lepší než ostatní. Je to čistě o tom, co chcete dělat. Sportovec není o nic menší drsňák, než ten, který se věnuje čistě sebeobraně, nebo ten, který studuje systém starých několik stovek let. Pokud si to někdo myslí, pak má „jen“ problém s vlastním egem.\nSystémy v pubertě\nJe tu řada škol a systémů, které jakoby stále nenašly svou identitu. Takové systémy o sobě nejčastěji prohlašují, že jsou čistě sebeobranným systémem, mají svůj původ v armádním/policejním systému boje, či dokonce sebejistě až arogantně prohlašují, že jsou „nejefektivnějším sebeobranným systémem na světě“. Občas mi podobné systémy připomínají „puberťáky“, kteří stále ještě nevědí, kam se zařadit a tak jen vyřvávají podobná silácka hesla, aby si svoje místo na slunci dostatečně hlasitě vybojovaly. Svou roli v tom hraje i psychologie. Vždyť kdo by nechtěl cvičit systém, který praktikovali řečtí Spartští hrdinové, případně současné armádní/policejní speciální jednotky, nosit jejich logo na triku a aspoň takto mezi ně patřit? Že jim to bude ve skutečném životě k ničemu (jiné cíle, jiné prostředky, taktika…), to už neřeší. Z marketingového pohledu je toto dokonalá kombinace pro tahání peněz z naivních studentů.\nNa tréninku se pak tyto školy chybně soustřeďují na rozvoj aerobní kondice či spárování (sport), anebo se snaží pokrýt od všeho kousek, aby (chybně) budily dojem komplexního systému…ve skutečnosti však dosahují opačného účinku – ani jednu formu neučí do hloubky, takže studenti žijí v bláhovém přesvědčení, že s tím, co se naučili, mohou úspěšně soutěžit, ale současně se i ubránit na ulici.\nJe také zajímavé, že jde často o systémy, které mají historii maximálně několik desítek let. Systémy staré několik století, či dokonce tisíciletí (četné čínské styly, ale například i japonské jujutsu) takovou potřebu nemají, protože zkrátka „znají svou identitu i roli v rozvoji člověka“.\nNásilí a Ježíšek\nPodíváme-li na znalosti o násilí, které výše uvedené formy nějakým způsobem ošetřují, pak zde nalezneme jistou paralelu s Ježíškem. Vysvětlím více. Zatímco o způsobu života například jelenů toho (bohužel) moc neřekneme, o Ježíškovi dokážeme zasvěceně hovořit klidně i hodinu. Víme přesně, kde bydlí, co dělá, jak cestuje, jak vypadá, atd. O jelenech drtivá většina z nás ví, že žije v lese, má parohy, které shazuje na podzim (tím si tak jistý už nejsem), pravděpodobně si vzpomeneme i na pohádku o Budulínkovi, ale víc toho z paměti už asi nevydolujeme. A přitom jelen je reálný tvor, kterého můžeme v našich lesích potkat…na rozdíl od Ježíška, jenž je (pokud čte osoba mladší 8 let, prosím přeskočte tuto větu) imaginární.\nPodobně je to o násilí. Dokážeme o něm zasvěceně hovořit, zvláště držitelé tmavších pásů v bojových uměních, případně držitelé několika titulů mistra Evropy/světa jsou v tomto velkými experty. Ale v drtivé většině případů nikdo násilí ve své nejsurovější podobě nezažil. Vše je jen z doslechu, případně sledováním videí na youtube. A takoví lidé následně učí sebeobranu či dokonce likvidační techniky, jejichž cílem je zabít útočníka „aby ten parchant již nevstal“.\nSyndrom černého pásu\nZnám dost držitelů černých pásů, kteří v okamžiku, kdy jej obdrželi, získali jakýsi nadpřirozený pocit, že nyní jsou již osvíceni a na problematiku násilí jsou experty. A i kdyby si to o sobě nemysleli, pak jejich studenti je za takové experty budou automaticky považovat…koneckonců mají černý pás, tak tomu rozumět musí, že? Co na tom, že jde o černý pás v bojovém sportu….jedná se přeci o „bojový“ sport, takže….\nVšimli jste si někdy, jak vypadají celebrity? Fakticky všichni jsou si velmi podobní – perfektně upravení, dělají podobné vylomeniny jen proto, aby byly neustále na prvních stránkách bulváru. S některými školami je to podobné. Je teď v módě kondice? „No jasně, že to také učíme. Nebo chcete sebeobranu? Tak to jste na správném místě, máme tu vynikající instruktory, které vás naučí styl mistra Yody během tří neděl. Že náš styl je spíše sportem? To sice ano, ale my to aplikujeme do sebeobrany a je to fakt účinné“.\nAnebo jiná diskuse „Že se tento styl učí speciální vojenské jednotky v Kambodži? No právě proto to bude super účinné i pro vás, když to používají speciální jednotky v džungli, kde jim jde často o život…..Však se stačí podívat, jak je Kambodža nebezpečná, takže to, co ti vojáci umí, prostě fungovat musí, jinak by zemřeli“. Už nikdo neřeší, že u nás ta džungle asi není tak aktuální, natož, že nejsme vojáci a naše cíle jsou velmi rozdílné. Zatímco voják jde dobrovolně do nebezpečné oblasti, civil (pokud to má v hlavě v pořádku) se z nebezpečné oblasti snaží co nejrychleji dostat.\nVyhrát bez boje\nSebeobrana na ulici je často spíše záležitostí odvahy a kuráže, než černého pásu/instruktorského stupně. Vzpomínám si, jak jsem před mnoha lety chtěl začít studovat čínský styl Siu lum kungfu, který tu vyučoval sifu Roman Hladík. Přišel jsem se podívat na jeho trénink, a zatímco jeho studenti cvičili, dal jsem se do řeči s malým capartem, který se tam rozcvičoval. Ptal jsem se ho, jak se mu to líbí a jestli má pocit, že by se s tím dokázal ubránit. Překvapilo mě, s jakou samozřejmostí mi potvrdil, že si je vcelku jistý, že by dokázal „nakopat pozadí“ prakticky komukoliv, pokud by bylo potřeba.\nTeď nehodnotím, jestli by to dokázal nebo ne, ale ta odvaha, sebejistota a kuráž mě tak překvapila, že i když jsem byl o nějaký 5-7 let starší a větší než on, přistihnul jsem se, jak jsem si pro sebe říkal, že s ním bych se do křížku dostat nechtěl. Až časem mi došlo, čeho jsem byl vlastně svědkem. Ten mrňavý hajzlík vyhrál souboj ještě dříve, než by došlo k lámání chleba, kdy bych mu patrně upravil jeho názor na neporazitelnost. Sebeobrana je tedy především o víře v sebe sama a své dovednosti. Samozřejmě k tomu musím mít odpovídající trénink. Sebedůvěra bez patřičných znalostí a dovedností je jen nafouknutá bublina. A to je přesně to, co se v mnoha školách děje. Potetovaní, osvalení a často i holohlaví drsňáci, kteří si hrají na sebeobranu, ale v očích vidíte, že ve skutečnosti jsou jen ovcemi.\nTři slepí mudrcové\nPokud se zeptáte expertů, o čem vlastně sebeobrana je, buď vám budou opakovat podobné řeči, viz výše, anebo vám popíšou vlastní zkušenosti, ale stále to bude jen zlomek celkového pohledu. V této souvislosti mě napadá příběh o třech slepých mudrcích, kteří měli popsat, jak vypadá slon. Jeden chytil slona za chobot a řekl, že slon vypadá jako dlouhá hadice. Druhý chytil slona za ocas a řekl, že slon připomíná chlupatý provaz. Třetí chytil slona za nohu a řekl, že slon připomíná pevný kůl.\nZeptáte-li se uličního rváče, o čem je násilí, dostanete jiný názor (byť pravdivý), než když se zeptáte policisty, osobního strážce, vyhazovače, či bachaře ve vězení. Stejně tak jako když se zeptáte vojáka, který za války sloužil na ponorce, létal v letadle či byl u dělostřelectva. Každý vidí část slona, a ačkoliv budou mít všichni pravdu, nikdo z nich neuvidí slona celého.\nVězte tedy, že i kdybyste shlédli a přečetli všechny filmy a knihy o násilí a boji, včetně UFC zápasů, budete o něm vědět asi tolik, jako když se podíváte na kreslenou pohádku Bambi a budete se domnívat, že teď již víte vše o životě jelenů/srnců.\nRory Miller; Meditation on violence – A Comparison of Martial Arts Training & Real world Experience; YMAA Publication Center; 2008, ISBN-10: 1-59439-118-1\nPrevious Post:Aplikace násilí při řešení konfliktů 3\nNext Post:Sebeobranný sport 2 – formy konfliktu


S autem do lesa přes zákaz? Až za patnáct tisíc korun - Deník.cz\nS autem do lesa přes zákaz? Až za patnáct tisíc korun\nHodonínsko - Houbaře, kteří s auty jezdí i přes zákaz do lesů, kontrolují lesníci nebo policisté. I přesto jsou cesty mnohdy plné nezodpovědných řidičů. Ti riskujíněkolikatisícové pokuty.\nHoubařská sezona na Hodonínsku je v plném proudu. Lidé s prázdnými košíky vyrážejí do lesa různě. Někteří na kolech, jiní zaparkují u cesty, další ale mezi stromy vjedou i přesto, že jim to zakazuje zákon. Takovým houbařům pak hrozí i několikatisícová pokuta.\n„Nedávno jsem byl na houbách u Bzence-Přívozu a přímo v lese stály desítky aut. Od Bzence i Ratíškovic je přitom na začátku cesty cedule zákaz vjezdu. Takový přístup nemá s houbařením nic společného. Nechápu, proč jsou lidé tak líní a neohleduplní k přírodě," posteskl si jeden z houbařů, který si nepřál uvést své jméno.\nŘidiče, kteří bez ostychu vjedou přímo do lesa, nechápe ani předseda ratíškovického mykologického kroužku Václav Koplík. „Je to nešvar, který absolutně nepodporuji a odsuzuji ho. Osobně chodím do lesa pěšky nebo jezdím na kole," uvedl Koplík.\nPodle hodonínského policejního mluvčího Petra Zámečníka houbaři, kteří do lesa vjíždějí i přesto, že je cesta označená zákazem vjezdu, porušují zákon o lesích či silniční zákon.\n- jezdit a stát s motorovými vozidly\n- rušit ticho a klid\n- sbírat lesní plody způsobem, který poškozuje les\n- znečišťovat les odpady a odpadky\n- těžit stromy a keře nebo je jinak poškozovat\nTaké proto se policejní hlídky v houbařské sezoně na podobná místa zaměřují. „Jde hlavně o lesy v okolí Bzence, Ratíškovic, ale třeba i Dubňan nebo Hodonína. Pokud při kontrolách zjistíme porušení zákazu, s řidičem či majitelem auta nejčastěji přestupek řešíme blokovou pokutou, která může dosáhnout až dvou tisíc korun," sdělil Zámečník.\nJak uvedl mluvčí Lesů České republiky Zbyněk Boublík, pokud někde značka zakazující vjezd do lesa chybí, platí obecný zákaz vjezdu motorovým vozidlem do lesa i jeho parkování v něm.\nSpolu s policií navíc může řidiče v lese kontrolovat také takzvaná lesní stráž. „Za přestupek může podle lesního zákona uložit pokutu orgán státní správy lesů až do výše pěti tisíc korun, respektive až patnácti tisíc korun v závislosti na okolnostech spáchání konkrétního přestupku," sdělil Boublík.\nTen navíc poukázal na fakt, že lesní cesty nejsou určené k tomu, aby po nich auta jezdila, slouží totiž především k zabezpečení provozních prací lesního hospodářství. Zámečník upozornil, že policie v době houbařské sezony provádí v lesních cestách namátkové kontroly.\nPodle Václava Koplíka sezona ještě nekončí. Před víkendem se v lesích regionu objevily suchohřiby nebo praváky. „Sezonu vždy uzavře až příchod pořádných mrazů. I potom ale ještě rostou houby, které nízké teploty vyžadují, například šťavnatka pomrazka," řekl Koplík.\nTen zároveň dodal, že přemrzlé houby mohou být nebezpečné. Po jejich požití totiž může dojít k druhotným otravám. „Omrzlou houbu lidé poznají podle toho, že je hnědá nebo měkká. Zažité pravidlo je, sbírat hlavně houby mladé a čerstvé," vzkázal houbařům Koplík.


Recenze produktu Bylinář Agnin 200 ml | Krasa.cz\n> Bylinář > Agnin 200 ml > Recenze, diskuze a zkušenosti (5)\tRecenze Bylinář Agnin 200 ml\nPrůměrné hodnocení: Dobrý den, s produktem Angin jsem byla velice spokojena. Trpím na chronický zánět nosohrtanu a jakmile se napiji něčeho studeného, mám problém. Obzvláště v létě. Toto léto tomu nebylo jinak, ale zánět měl i můj muž. Ten se léčil klasickými antibiotiky od lékaře, já Anginem. Jeho léčba trvala 7 dnů, po týdnu se mu zánět vrátil a následovala další antibiotika na jeden týden. Já jsem užívala Angin po dobu tří týdnů (takže stejně dlouho, jako se léčil on) a výsledek byl úplně stejný - oba jsme zdraví. Jen já nemám zničenou střevní flóru a vůbec si myslím, že Angin byl mnohem šetrnější a neměl žádné vedlejší účinky. Navíc jsem v noci nemusela vstávat, abych dodržela čas, kdy léky užít, takže i ráno jsem byla lépe vyspaná. Já obecně mám k antibiotikům averzi, protože jsem je musela často užívat jako dítě. U Anginu žádné negativní pocity nemám.\nS přípravkem Angin jsem zcela spokojená, časté záněty dýchacích cest a dutin se dosud neopakovaly.\nDobrý den, s Anginem mám zatím dobré zkušenosti. Pomáhá tak do 3 dnů.\nDobrý den, přípravky Angin a Immunity Star používám již zhruba jeden rok. Jsem s nimi velmi spokojená, hlavně tedy moje tělo. Posílila jsem si imunitní systém a zbavila se problémů, které mě trápily. V užívání přípravků hodlám pokračovat i nadále. Celý váš tým pracuje super. Vždy dostanu to, co jsem si objednala. Nestalo se mi, že by něco nebylo, nebo byl jiný problém. Všem vám velké dík.\nDobrý den, Angin jsem si u vás zakoupila už po několikáté (nyní dobíram třetí lahvičku). Rok jsem měla problémy s vykašláváním tvarohovitých kousků z krku - dělaly se mi dendrity na tonzilách. Na krčním mi chtěli už mandle vytrhnout...s trháním jsem na doporučení mé homeopatky počkala a začala brát Angin, omezila bíle pečivo, vejce, mléčné výrobky...a madle už mám ok. Uvolnily se mi i horní cesty dýchací, které jsem měla ucpané.


Který mobil se nabíjí nejrychleji? Zvítězil outsider, iPhony propadly - iDNES.cz\n11. prosince 2017 16:07, aktualizováno 16:07\nTest rychlosti nabíjení nejlepších smartphonů na trhu zveřejnil server Engadget. Na první příčce se umístil poslední model od výrobce OnePlus, naopak nové iPhony s přibalenou nabíječkou jsou naprostý propadák.\nV tomto testu proti sobě soupeřily modely předních výrobců - všechny tři nejnovější iPhony (8, 8 Plus, X), LG V30, Samsungy Galaxy Note 8, Galaxy S8 a S8+, Google Pixel 2 a Pixel 2 XL a OnePlus 5T. Redaktory zajímala rychlost nabíjení z prázdného stavu - kolik procent měly telefony nabito za půl hodiny a kolik za hodinu.\nŠampionem testu se stal OnePlus 5T, který za půl hodiny nabíjení měl baterii na 59 procentech, po hodině pak dokonce na 93 procentech. Zvítězil v obou zkoumaných časech. Na druhé příčce se umístilo nové LG V30, které po půl hodině ukazovalo stav baterie 53 procent, po hodině pak 86 procent.\nTřetí, čtvrtá i pátá příčka připadly novým iPhonům, ovšem pozor - jednalo se o použití externího 29wattového adaptéru s redukcí na USB-C, který je třeba dokoupit.\nS přibalenou nabíječkou naopak všechny tři modely skončily na posledních příčkách. Nejhůře si paradoxně vedl iPhone X. Za půl hodiny se nabil jen na 17 procent, za hodinu měl stav baterie na 37 procentech.\nMizernou rychlost nabíjení nejnovějšího iPhonu můžeme sami potvrdit, náš redakční model se skutečně vedle třeba Notu 8 od Samsungu nabíjí výrazně pomaleji. Za dobu, kdy by byl iPhone X nabitý do plného stavu, bychom Note 8 nabili dvakrát.\nDokazují to i výsledky testu severu Engadget - ačkoliv Samsung Galaxy Note 8 skončil (společně se svými sourozenci z řady Galaxy S) z telefonů s Androidem poslední, pořád dokázal za půl hodiny dostat svojí kapacitu baterie na 35 procent a za hodinu na 74 procent - téměř přesně dvojnásobek hodnoty naměřené u iPhonu X.\nČemu vděčí OnePlus za svůj úspěch? Na rozdíl od spousty ostatních androidů nevyužívá technologii rychlého nabíjení QuickCharge od Qualcommu, nýbrž vlastního systému Dash Charge, který je efektivnější díky menšímu zahřívání baterie a vyššímu proudu (ampéry) než právě u QuickCharge.\nVlastní test rychlosti nabíjení už OnePlus provedl v rámci reklamní kampaně na nový model 5T, ovšem klamal tím, že ostatní telefony v testu nenabíjel rychlonabíječkami (viz článek v boxíku). Teď je ovšem vidět, že si vede skvěle i v nezávislém testu.\nTémata: Apple iPhone, Samsung, LG, Google, Android, Galaxy S8, Rychlostní silnice S8, Qualcomm, OnePlus, rychlé nabíjení, server, výrobce\nSpolečnost OnePlus nedávno uvedla model 5T. Kromě šestipalcového displeje a vysokého výkonu výrobce vyzdvihuje také...\nAmbiciózní čínská značka OnePlus před nedávnem uvedla nový model 5T. Zájem o novinku je podle výrobce enormní, stojí se...\nOnePlus je synonymem pro výborně vybavená zařízení za dostupnou cenu. Vadou na kráse je ovšem nedávné zjištění, že tyto...\nZnačka OnePlus, která svými špičkovými modely jde po krku řadě mnohem dražších smartphonů zavedených firem, představila...\nZnačka OnePlus, která se zaměřuje na mobilové „geeky“ a příznivce vysokého výkonu, představila svůj nejnovější model s...


Je vám každá televize malá? Sestavte si ji přes celou stěnu | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nLíbí se vám obří obrazovka v pozadí zpravodajského studia CNN Prima News? Právě takovou můžete mít ve vaší rezidenci nebo sídle společnosti.\nVelikost obrazovek klasických televizorů neustále roste, přesto nikdy nedosáhne rozměrů, které by pokryly například celou jednu stěnu místnosti. Pro takové situace existuje řešení šité na míru, respektive skládané z malých modulů, které se podle typu použité technologie nazývá The Wall nebo LED Wall. Nabízí ho společnost Samsung, největší světový výrobce televizorů a video stěn, který stejnou technologií vybavil i nejmodernější tuzemské televizní studio CNN Prima News.\nTisíce a tisíce LED diod\nZákladem video stěny jsou zmiňované moduly, kterými lze vyplnit jakoukoli plochu, která nemusí být ani stejnoměrná. Rozmístění modulů si zájemce naplánuje pomocí speciálního online konfigurátoru. V případě venkovního použití jde o moduly velikosti metr na metr, v případě vnitřní instalace má jeden videopanel rozměr 806 x 453 mm. Světlo z těchto panelů se nevyzařuje na organické bázi, ale zajišťují ho miniaturizované LED žárovky. Přesněji řečeno tisíce a tisíce LED žárovek ve velmi hustém sledu vedle sebe. Podle toho, kolik je těchto žárovek, tedy jednotlivých pixelů, mají moduly rozlišení obrazu Full HD nebo Ultra HD (4K).\nPomocí online konfigurátoru si zájemce může navrhnout jakýkoli tvar i rozměr video stěny, například podlouhlou obrazovku o rozměrech 2,419 x 0,907 m, nebo v konfigurátoru použít volbu „Fit to Wall“, tedy „zaplnit stěnu daných rozměrů“, a on sám vypočítá, kolik modulů na to bude třeba. Nemusíte se přitom obávat, že stěnu budou protínat přímky a kolmice rámečků modulů. Ty jsou totiž zcela bezrámečkové a vytváří tak jednolitou stěnu (rámeček mají moduly jen částečně z boku) bez typicky černého okraje známého u většiny plochých televizorů.\nJaké jsou výhody takové televizní stěny? Povrch je prakticky bezodrazový, pozorovací úhly jsou opravdu velké - 160° vertikálně i horizontálně. Zpracování obrazu probíhá s 16bitovou barevnou hloubkou, frekvencí 50/60 Hz a barevná teplota LED diod je nastavitelná v rozmezí 2.800 K až 10.000 K (v základu jde o 6.500 K). Zároveň lze nastavit i vysoký dynamický rozsah zpracování obrazu HDR, a to ve verzi HDR10 nebo HDR10+. Po montáži celé stěny probíhá její kalibrace, a to buď pixel po pixelu, nebo modul po modulu. Všechny moduly i bloky pixelů v nich jsou lehce nahraditelné pro případ, že dojde k poškození diody.\nSamotná životnost diod v modulech se počítá na 100 tisíc hodin provozu. To představuje například u profesionálního používání ve zmiňovaném televizním studiu CNN Prima News, kde jsou stěny puštěné prakticky non-stop (bylo by komplikované je vypínat a poté znovu zprovozňovat, pouze se v době, kdy stanice nevysílá, utlumí jas), životnost delší než 15 let. Zájemce o speciální videostěnu musí rovněž počítat s vyšší spotřebou takového řešení. Ta vychází na 237 až 711 W/m2 podle nastavení barevné teploty LED diod (úrovně jasu). A jak je taková video stěna těžká? Každý modul má hmotnost 11,8 kg, takže například největší videostěna ve studiu CNN Prima News váží neuvěřitelných 826 kg. Všechny moduly jsou zapuštěny do pevné stěny pomocí speciálních držáků a jsou v případě potřeby jednoduše vyjmutelné.\nCelá videostěna funguje na operačním systému Tizen, který je známý z chytrých televizorů od Samsungu a je jednoduše a intuitivně ovladatelný prostřednictvím dálkového ovladače nebo i smartphonu. Sestavení a kalibrace stěny zajišťují obchodní partneři Samsungu na klíč, včetně pravidelné údržby a případné výměny poškozených modulů nebo jejich částí.\nHodí se do rezidence, kanceláře i na jachtu\nKde se taková videostěna uplatní? Kromě soukromého užití jako prémiové domácí kino v rezidencích nebo například na jachtách (i takové instalace má už Samsung za sebou) účelně je The Wall Biz určen pro prestižní recepce a auly do sídla firem, velké zasedací a konferenční korporátní místnosti, mohou sloužit jako zobrazovací panely v redakcích, v televizním studiu, nebo exkluzivních kancelářích. Uplatnění je široké, protože videostěna může například „obtékat“ i dveře a mít různé netypické tvary.


Archiv kategorie Září 2012\n24. září 2012 | Autor: prikryl\nŠachové kroužky na ZŠ Velká Dlážka se budou konat obdobně jako v minulém školním roce od 15:15 do 16:00 hod. Začátečníky v úterý povede Jan Jemelka, pokročilé ve čvrtek Tomáš Přikryl. Také třída bude stejná. Začínáme od října. Rozjíždí se také kroužek pro pokročilé ve Vinarech v kulturáku dole, každý čtvrtek od 17:30 hod. Začínáme od listopadu!\nVINARSKÝM KRÁLEM OPĚT RICHARD BIOLEK (sr.)\nV sobotu 23. 9. 2012 uspořádal Šachový klub Vinary turnaj v rapid šachu. Turnaj se hrál v Kulturním domě ve Vinarech tempem 2×15 min. na 9 kol. Turnaj absolvovalo 42 hráčů. Hrálo se korektně, ovšem při zrychleném tempu množství partií rozhodla hrubá chyba, také mnoho patů bylo k vidění nejen u juniorů.\nV průběhu turnaje porážel ratingově nejsilnější hráč mezinárodní mistr Richard Biolek z A64 Grygov jednoho konkurenta za druhým a zaslouženě zvítězil. Dosáhl 8,5 bodů a vyhrál také finálovou partii. Druhý Vladimír Karlík z Kroměříže uhrál 7,0 bodů, třetí pak skončil Jan Sýkora z Prostějova se 6,5 body. Z Přerováků skončili nejlépe Martin Čechál na 7. místě a Ignác Pospíšil na 8. místě. Nejlepší ženou byla domácí hráčka Iva Přikrylová se 4,5 body. Stále se zlepšující junioři Martin Nehyba a Jakub Jiříček ze Sokola Skalička získali také 4,5 bodu.\nNyní se nacházíte v archivu blogu Šachový klub Vinary pro Září 2012.


SOUTĚŽNÍ A ZÁVODNÍ ŘÁD 2019 – ČRS LRU MUŠKA\nSOUTĚŽNÍ A ZÁVODNÍ ŘÁD 2019\nPosted on 13.4.2019 Author Bono\t/\nNíže je ke stažení nový SOUTĚŽNÍ A ZÁVODNÍ ŘÁD 2019.\nNejzásadnější změny o proti roku 2018 jsou tyto:\nKrajská divize je zcela samostatná soutěž a nelze ji v žádném případě slučovat (pořádat ve stejném termínu a lokalitě) s jinými závody, např. Krajským přeborem či pohárovým závodem.\nDo žebříčku mužů se počítá 10 (v roce 2018 pouze 7) nejlepších výsledků dosažených v jednom roce týmž závodníkem ve výběrových a pohárových soutěžích v České republice a v cizině, přičemž do 10 nejlepších výsledků mohou být započítány maximálně 2 výsledky ze závodů v cizině. Závody ME a MS jsou z tohoto limitu vyjmuty. Závody dvoji a trojic se započítávají bez omezení.\nDo žebříčku juniorů se započítává 6 (v roce 2018 bylo 5) nejlepších výsledků v domácích soutěžích juniorů a možnost započítání max. 2 seniorských závodů (závody dvojic či trojic se juniorům počítají pouze při kompletní juniorské sestavě dvojice či trojice).\nZávody užší nominace reprezentantů jsou zrušeny.\nSeniorská reprezentace – širší výběr reprezentace (viz.Kodex reprezentanta) – členem se automaticky stává závodník s umístěním do 8.místa v žebříčku předchozího soutěžního ročníku, tzn. že má zaručenou nominaci(závodník, náhradník) na některý šampionát(MS, ME) a 4 nominovaní závodníci ze stejného žebříčku. Širší výběr reprezentace LRU M se skládá z 12 reprezentantů. Užší nominaci na MS navrhuje státní trenér ze širšího výběru reprezentace. Na základě nominačních „zvyklostí“ se doporučuje nominovat prvních 5 ze žebříčku na MS. Nominace reprezentanta na MS je podmíněna jeho předchozí účastí na ME. Nominaci na ME navrhuje státní trenér ze zbývajících členů širšího výběru.\nJuniorská reprezentace – pro účast na příštím MSJ budou nominováni první dva junioři z juniorského žebříčku ČR a výběr zbývajících tří (čtyř v případě nominace náhradníka) závodníků je plně v kompetenci trenéra juniorské reprezentace.\nPři účasti 40 závodníků a více nebo při účasti 30 závodníků a více zároveň s podmínkou účasti 15 závodníků z TOP 40 přecházejícího ročníku, za 1. místo 30 bodů, za každé další pořadí – 1b. Ostatní bodování zůstává nezměněno.\nJuniorské bodování (změny) – Nominační závod 1.místo 30 bodů, za každé další pořadí – 2b.\nNominační závod – do Nominačního závodu juniorů postoupí prvních deset z juniorského žebříčku v předchozím roce. V případě neúčasti některého z nich se tento počet doplní dalším závodníkem či závodníky v pořadí z tohoto žebříčku. Při Nominačním závodě může státní trenér juniorů upravit způsoby lovu, omezit velikost háčku, počet mušek a délku stanoviště závodníka podle podmínek vrcholových soutěží, na které se provádí výběr závodníků. Nominační závod juniorů může být jak říční, tak jezerní závod. Garantem tohoto závodu je státní trenér juniorů. Nominační závod se zpravidla koná v jednom termínu (jednodenní nebo dvoudenní závod) a skládá se nejméně ze 2 závodních kol. Za vítězství bude uděleno 30 bodů a za další nižší umístění -2 body. V průběhu závodu nesmí na závodníky mluvit ani jiným způsobem radit nikdo jiný než státní trenér juniorů. V případě tohoto prohřešku následuje trest v podobě diskvalifikace v tomto kole. Účast na Nominačním závodě není podmínkou k nominaci do jun. reprezentace.\nSOUTĚŽNÍ A ZÁVODNÍ ŘÁD 2019 – ke stažení\nPrevious PostVÝSLEDKY ZÁVODU MONFISH CUP 2019\nNext PostHANÁK OPEN – MEMORIÁL THEODORA KOUBY A SVATOVÁCLAVSKÝ POHÁR KVĚTOŇOV


Chameleon pardálí ( Furcifer pardalis ) - Terraleon\nDomů / Chameleoni - články / Chameleon pardálí ( Furcifer pardalis )\nChameleon pardálí ( Furcifer pardalis )\nNeuvěřitelné barvy ve více než 25 lokalitách z tohoto chamelona dělá oblíbený druh pro začínající, tak i pro zkušené chovatele. Chameleon pardálí může dorůst až 60 cm, ale normálně nedorůstá více než 50cm . Samice jsou menší, kolem 30-35 cm. Předpokládá se, že Nosy boraha nebo Diego Suarez, je největší z těchto lokalit.\nPůvodně pocházejí z Madagaskaru, sahají od západního pobřeží k východu a severu. Žijí také na blízkých ostrovech a ostrůvcích, jako je Mauricius a Réunion, kam byli s největší pravděpodobností uměle vysazeni.\nVzhledem k jeho širokému rozšíření, které pokrývá oblasti, které jsou od sebe několik stovek kilometrů, by bylo naivní očekávat, že najdeme chameleony pardálí s definovanými chromatickými vzory. Počet vzorů je neomezený! Skupinové izoláty přirozenými bariérami, bez vnější genetické výměny, daly místo specifickým formám, které dostaly jména podle místa svého původu.\nDíky těmto jevům můžeme najít úplně modré, červené, růžové, zeleně pruhované, oranžové, žluté atd.,\nBarvy samců se značně liší v závislosti na jejich náladě, zatímco samice u všech odrůd mají podobnou základní barvu, když dosáhnou pohlavní dospělosti v šesti měsících až roce, jsou růžové nebo lososově zbarvené s černou barvou. Zbarvení samic závisí na jejich náladových reakcích, zda jsou připravené k páření nebo ne, takže se mění na jasnější, kontrastnější růžovou a černou nebo oranžovou a černou.\nChameleon pardálí na Madagaskaru, i přes masivní destrukci jejich ekosystému způsobenou odlesňováním ze zemědělských důvodů, stále rostou díky jejich skvělé schopnosti přizpůsobit se okolnostem. Zdá se, že nyní dávají přednost otevřeným lesním plochám před listnatými lesy, které byly jejich přirozeným prostředím. Tvoří kolonie na obdělávaných polích, zahradách, plodinách kávových zrn atd. a jsou velmi běžné i v pobřežních dunách. Najdeme je v nadmořských výškách od hladiny moře až po 1200 metrů.\nŽijí v hustých koloniích, které mají dominantní samce na obranu území před ostatními samci, zvláště pokud jsou poblíž vnímavé samice. Rivalita u mužů se projevuje ukázkou jejich parády, mění barvy a nafukují svá těla, aby vypadala větší. Pokud touto podívanou neodstraší svého konkurenčního samce, mohou zahájit fyzický boj, který skončí bolestivým kousnutím a vážným zraněním.\nSamice nejsou tak agresivní vůči jiným samicím jako samci vůči ostatním, a přestože je známo, že bojují, je to vzácný pohled.\n„ Nevnímavé“ samice projevují agresivitu vůči samcům, kteří se s nimi snaží kopulovat, otevřením tlamy, kolébáním a nakonec kousáním.\nObdobí rozmnožování se liší v závislosti na oblasti, ve které chameleoni žijí, například chameleoni žijící na západním pobřeží se díky klimatu rozmnožují po celý rok. Po styku, jakmile jsou vajíčka oplodněna, žena vstoupí do období březosti, která se může lišit v závislosti na klimatu, ale obvykle trvá přibližně 40 dní. Poté hledá vhodné místo pro kladení vajec (kolem 15 až 35 vajec). Mláďatům trvá vylíhnutí 150 dní až více než rok v závislosti na inkubační teplotě.\nTeploty pří inkubaci držíme v rozmezí 24-27ºC po dobu dvou měsíců , poté snížíme na 16-18ºC na další dva měsíce, v poslední fázi držíme opět vyšší teploty 24-27ºC . Malí chameleoni se líhnou za 6-9 měsíců.\nTito chameleoni jsou v potravě nevybíraví. Loví všechny druhy hmyzu, pavouky a drobné obratlovce, včetně vlastních potomků.\nV zajetí ochotně přijímají cvrčky, sarančata, šváby.


Intimní fotografie? - Diskuze - eMimino.cz\nDneska by mě zajímalo jaký máte vztah a pohled na nahé fotky.\nJestli máte někde v tajné digitální složce(buď notas nebo mobil) schované své intimní fotografie?\nLitujete že jste někomu v minulosti fotky tohoto rázu poslali?\nUkazujete se rádi a přijde vám posílání po internetu v pořádku?\nNebo jsou i takový co se nikdy nazí nefotili a ani jedou nikomu nic podobného neposlali? 🙂\nJá v pubertálním období posílala fotky svých prsou i neznámým chlapům na seznamce 😂. Samozřejmě bez hlavy. V tu dobu mi to přišlo ok a byla jsem na své ňadra pyšná. Teď ráda posílám manželovi mms tohoto typu do práce 😂 😂\nTaky bych chtěla dodat, že složku v telefonu mám, ale hlavní hvězdou je chlouba mého manžela, který mi taky rád posílá tyto mmsky. 😂\nDíky za slušné a neutocne komentáře. 🙂\nNe, nikdy jsem se digitálně nefotila, nefotím a fotit nebudu. Mám s tímto bohatou zkušenost z okolí. Víte, že na platformě Reddit visí erotické fotky až 10ti tisíc českých holek? Nedělejte to. Jednou online, navždy online.\nNikdy jsem se tak nefotila a asi je mi to i líto. Ve dvaceti jsem měla boží tělo. Škoda, že nemám žádnou odhalenou fotku.\nNe. Nic mi to nedává.\nUž to nedělam. Musela bych se cela oholit. Mam lockdownovou upravu. Chlupaty kozy a licni kosti. Škoda digi prostoru na chlupatou nestvuru.\nAž ti někdo vleze do mobilu, tak nebudeš štastná😂\nParáda. Nejsem jediná chlupatá a líná.\nJá to asi chápu u někoho, kdo fakt důsledně přepíše paměť elektroniky, než se jí zbaví. Jenže většina lidí udělá tovární reset a pošle svoje nahatý fotky k dispozici každýmu, komu se chce strávit čas obnovou.\nFotky bez hlavy a poznávacích znamení mi přijdou neškodné. 😂 😂\nPříspěvek upraven 25.03.21 v 23:18\n@jege Přijde vám jako normální sem posílat porno?\nJsou zde i malé děti.\nBy ses divila, co tady všechno je a o čem všem se tady diskutuje. Jinak je to server pro rodiče, tak malé děti tu nemají co dělat stejně jako na jiných webech, kde se probírají dospělé věci. Nebo tohle je také pro malé děti: https://www.emimino.cz/…partnerstvi/ ?\nJá doufala, že malé děti už spí..\nVona je tu nová\nSouško učitelko pojďte rychle, jege tóóó 👉\nJako většinou tě moc nemusím, ale tohle je\nTak to abych se pomalu začal loučit… To zas udělám hromadu práce…\n@Klopotkova píše: Š. kání je pro děti, dospělí chlastají.Příspěvek upraven 25.03.21 v 23:20\nAno, vratila jsem se v pozdnich hodinach z prace, a jako správný babochlap popijim svou sklenku whiskey… Jack Daniels Honey


▷ Letenky na Francie ⇆ Paříž z Prahy (a zpět) 2 490,- Kč | Akční letenky\nJedním z nejnavštěvovanějších měst je jistě Paříž. Je mnoho důvodů, proč hlavní město Francie navštívit. Může to být spojeno s ochutnávkou vína, sýrů a skvělého jídla, stejně jako s nákupy unikátní módy. Na své si přijdou i milovníci zajímavých sbírek, které jim nabídne Musée Louvre a Musée d’Orsay. Nechybí ale ani významné církevní stavby, jako je například katedrála Notre-Dame, nebo bazilika Sacré-Cœur. Dominantou města je však unikátní symbol, kterým není nic jiného, než Eiffelova věž.\nNavštívit Francii, konkrétně Paříž je nejenom levné, ale je to také rychlé a pohodlné. Stačí vsadit na leteckou dopravu a tuzemské aerolinky Czech Airlines. Ty si pro cestující připravili unikátní zpáteční letenky za cenu 2 490 Kč. Jedná se o přímý zpáteční let na trase Praha – Paříž. Dané ceny nejsou nijak výrazně časově omezeny, jelikož na svůj výlet budete mít více než půl roku. Platné jsou v termínu od 6.9.2016 do 30.4.2017.\nLevné letenky na Francie ⇆ Paříž z Prahy (a zpět) 2 490,- Kč – Rezervace!\nAkční letenkyCzech Airlines letenkyHonzovy letenkyKiwi letenkyLevné letenky do PařížeLevné letenky last minuteLevné letenky z PrahyPelikán letenky\nPrevious Post:Letenky na Bali ⇆ Denpasar z Prahy (a zpět) 12 590,- Kč\nNext Post:Levné letenky do USA ⇆ New York z Prahy (a zpět) 10 790,- Kč


Mladí překladatelé se probudili na Šibuji - TTG – vše o cestovním ruchu\nHome/Knihy a média/Mladí překladatelé se probudili na Šibuji\nPátý ročník Mezinárodní překladatelské soutěže Cena Susanny Roth organizované Českými centry a Českým literárním centrem, zřizovaným Moravskou zemskou knihovnou v Brně, zná své vítěze.\nPatnáct začínajících překladatelek a překladatelů z Evropy a Asie, kteří se letos úspěšně utkali s překladem z knihy Probudím se na Šibuji od Anny Cimy, zamíří v létě do ČR. Letošní ročník co do počtu přihlášených posílil. Celkem se soutěže přihlásilo 131 zájemců z 15 zemí včetně Japonska, Litvy, Chorvatska či Číny.\nMezinárodní překladatelská soutěž Cena Susanny Roth určená začínajícím zahraničním překladatelům z českého jazyka do 40 let se letos koná popáté, přičemž již třetím rokem se realizuje ve spolupráci Českých center a Českého literárního centra. Díky zapojení vybraných zastupitelských úřadů Ministerstva zahraničních věcí ČR se soutěž opět rozšířila i do teritorií, kde Česká centra v současné době nepůsobí – do Litvy, Číny a Chorvatska; spolupráce v Bělorusku a Severní Makedonii probíhala ve spojení s centry v Kyjevě a Sofii. K soutěži se poprvé připojily Čína a Francie.\nMartin Krafl, vedoucí Českého literárního centra:\nPatnáct vítězných překladatelů, které vybraly pečlivě volené poroty z místních odborníků, získává cestu do České republiky s aktivním pobytem na odborném programu věnovaném překladatelské problematice, bohemistickým tématům či současné české literatuře. První z odborných vzdělávacích seminářů pro vítěze se uskutečnil 13. 7. 2019 v Praze v Galerii Českých center, na který naváže účast na Bohemistickém semináři v Ústí nad Labem pořádaným Ministerstvem kultury České republiky a Moravskou zemskou knihovnou v Brně ve dnech 14.–20. 7. 2019, kdy budou mít překladatelé možnost kromě participace na připraveném programu setkat se s dalšími bohemisty z celého světa.\nCena Susanny Roth Česká centra překladatelská soutěž


Jarmanka větší - Astrantia major - Zahradnictvi Spomyšl\nDomů Trvalky a skalničky Trvalky začínající latinsky na A Jarmanka větší - Astrantia major\nJarmanka větší - je vyšší trvalka, dorůstá až 80 cm. Daří se jí na živných, vlhčích půdách, na slunci i ve stínu. Květ je bílý, kvete od června. Jsou citlivé na obsah vápníku v půdě. Na příhodných stanovištích se rozmnožují samovýsevem a snadno se mohou stát obtížným plevelem. Vhodná do trvalkových záhonů.\nArmeria pseudoarmeria 'Ballerina White' Trvalka, dorůstající výšky 25 cm. Bohatě kvete bílými květy. Květy se objevují od června do srpna. Listy tvoří růžice, jsou úzké, trávovité. Má ráda kamenité, písčité půdy. Nenáročná na pěstování.\nTrávnička pseudoarmeria ´Ballerina White´ - Armeria pseudoarmeria 'Ballerina White'\nArmeria juniperifolia 'Bevan' Skvost mezi trávničkami. Rostlina tvoří hustý a pevný polštářek, květe v měsících duben až květen růžovými, karmínovými kvítky. Krásná skalnička pro suché skalní štěrbiny a zídky.


Heureka.cz - Vyhledávání Kadernicky kufrik\nZde se nacházíte:Heureka.cz » Vyhledávání Kadernicky kufrik\nZobrazuji 1 - 15 ze 15 produktů\tCrystal kadeřnický kufřík black 30x18,5x19cm\nKadeřnický kufřík BLACK ČERNÝ CRYSTAL\nVýška: 19cm\tUložit ke srovnání\n1 935 Kč\tPROFI VLASY\nCrystal kadeřnický kufřík pink 30x18,5x19cm\nKadeřnický kufřík PINK RŮŽOVÝ CRYSTAL\nHodnocení produktu: 50% Dětské nářadí KLEIN - Kadeřnický kufřík\nKrásný kadeřnický kufřík Barbie obsahuje plně funkční fén na vlasy, kartáč na vlasy, zrcátko do ruky a sponky do vlasů. Vše je poskládáno...\tUložit ke srovnání\n674 - 789 Kč v 6 obchodech\nKadeřnice Kadeřnický kufřík Legler\nDřevěná hračka - kadeřnický set v kufříku. Tento dřevěný kufřík doma zdobí každý dětský kadeřnický salon, nebo si ho můžete vzít na cestu. Kufřík je z nelakovaného dřeva....\tUložit ke srovnání\n641 - 765 Kč v 2 obchodech\nMLP Rainbow Dash kadeřnický kufřík\nMy Little Pony poníci žijí v kouzelném světě, plného magie a přátelství. Milují si hrát, jsou vždy velmi vstřícní a schopení naslouchat komukoli.\nSada je zabalena v praktickém...\tUložit ke srovnání\n499 Kč\teSHOPnet\nKlein Kadeřnický kufřík\nKadeřnický kufřík s elektrickým fénem se zvukovými efekty, poháněným bateriemi (1 x tužková AA) Klein Rozměry): 270 x 230 x 100 mm\tUložit ke srovnání\n549 Kč\tELVA PROFI s.r.o.\nKadeřnický kufřík sada\n759 Kč\tE-shop4u.cz\nHairway Kadeřnický kufr na kolečkách 3-dílný černý vzor 2 28587\nLuxusní kadeřnický kufr na kolečkách má horní otevírání, mnoho úložných přihrádek pro nástroje nebo jiný materiál pro kadeřníky či kosmetičky. Je vyroben z hliníku a má zesílené...\tUložit ke srovnání\n3 890 Kč\tSvetkadernictvi.cz\nHairway kadeřnický-kosmetický kufřík černostříbrný 28567\nProfesionální kadeřnický/kosmetický uzamykatelný kufr má horní otevírání s kapsičkou na zip a výklopnou přihrádku pro malé nástroje nebo jiný materiál pro kadeřníky či...\tUložit ke srovnání\n1 450 Kč\tSvetkadernictvi.cz\nHairway Kadeřnický kufr s přihrádkami černý 28561\nHodnocení produktu: 60% (1 recenze)\nLuxusní kadeřnický kufr má horní otevírání, dva ocelové zámky, popruh přes rameno a velké množství přihrádek pro nástroje nebo jiný materiál pro kadeřníky. Je vyroben z hliníku...\tUložit ke srovnání\n2 250 Kč\tSvetkadernictvi.cz\nTECTAKE Kosmetický kufřík kadeřnický růžový\nElegantní skořepinová konstrukce Robustní hliníkový rám\nZaoblené rohy jsou chráněny leštěným kováním\n4 velké a přehledné výsuvné přihrádky\nVnitřní povrch pokryt...\tUložit ke srovnání\n799 Kč\tTecTake.cz\nHairway Kadeřnický kufr s přihrádkami stříbrný 28562\nHairway Kadeřnický kufr na kolečkách 3-dílný černý vzor 1 28588\nPilot kadeřnický kufr hliníkový na nástroje a pomůcky 16x42x32\nKadeřnický profesionální kufr "PILOT" na nástroje a pomůcky, hliníkový (dodáván samostatně bez výrobků). Vnitřní část s různými kapsičkami pro přehledné uspořádání a bezpečné...\tUložit ke srovnání\n2 460 Kč\tPROFI VLASY\nTyp Barbie: panenka\nBarbie Kadeřnice od firmy Klein obsahuje fén na vlasy, hřeben, zrcátko, sponky, gumičky, skřipce. Fén fouká vzduch a vydává reálné zvuky, jeho provoz je na...\tUložit ke srovnání\n139 Kč\tMultitoys\nNalezli jsme také 120 odkazů na podobné produkty v dalších obchodech.\nZobrazuji 1 - 20 ze 120 produktů\tDalší »\nKadeřnický kufřík + sleva na další nákup - drenta\nInternetový obchod drento.cz vám nabízí: Kadeřnický kufřík Popisek: Doma ozdobí každý dětský kadeřnický salon, nebo si ho můžete vzít na cestu. Kufřík je z kvalitního nelakovaného dřeva. Ergonomický d...\nHodnocení: 4.7 hvězdičky z 5 56 recenzí obchodu\nSibel Kadeřnický kufřík VANITY STRASS 0150591\nKadeřnický kufřík VANITY STRASS 0150591. Kadeřnický (dá se použít i jako kosmetický) kufřík. Moderní moderní design vykládaný černými kamínky, interiér je čalouněný černou látkou.\nRozměry: výška 29 c...\nKadeřnický kufřík - sada (Dětské nářadí KLEIN)\nKrásný kadeřnický kufřík Barbie obsahuje plně funkční fén na vlasy, kartáč na vlasy, zrcátko do ruky a sponky do vlasů. Vše je poskládáno v praktickém přenosném...\nHodnocení: 4.9 hvězdičky z 5 23 recenzí obchodu\nKlein Kadeřnický kufřík s elektrickým fénem se zvukovými efekty, poháněným bateriemi (1 x tužková AA)\nKadeřnický kufřík s elektrickým fénem se zvukovými efekty, poháněným bateriemi (1 x tužková AA) Klein Rozměry): 270 x 230 x 100 mm\nHodnocení: 4.6 hvězdičky z 5 402 recenzí obchodu\nAsi každá malá holčička by jednou chtěla být kadeřnicí. Děti mají\nspoustu představ a podle nich si i hrají. K tomu je ideální kadeřnický\nkufřík, kde malá kadeřnice najde potřebné náčiní k práci – fén,...\nHodnocení: 5.0 hvězdičky z 5 26 recenzí obchodu\nDUKO Kufříky Kadeřnický kufřík na nářadí - látkový\nKadeřnický kufřík na nářadí - látkový\nHodnocení: 4.6 hvězdičky z 5 6876 recenzí obchodu\nDřevěné hračky - Kadeřnický kufřík\nDřevěné hračky - Kadeřnický kufřík Dřevěné hračky - Sada pro holčičky Rozměry: 29x21x6 cm Věk: 3+ Hodnocení: 4.7 hvězdičky z 5 1672 recenzí obchodu\nComair Kadeřnický kufřík "Exkluzív"\nKadeřnický kufřík Exkluzív 3011178 Al 70 * 36 * 22cm. 3 různé velikosti tvoří flexibilní variace uspořádání. 2 vyjímatelné zásuvky.\nComair Kadeřnický kufřík "Topas Profi"\nKadeřnický kufřík "Topas Profi" 7000878. Rozměry 27 * 40 * 22 cm. Speciální 3D konstrukce, flexibilní a univerzální design. Kombinační kódový zámek.\nKadeřnický kufřík Crystal Black černý 30x18,5x19cm\nHodnocení: 4.5 hvězdičky z 5 157 recenzí obchodu\nKadeřnický kufřík Crystal Pink růžový 30x18,5x19cm\nKlein Kadeřnický kufřík Beauty Star\nKlein Kadeřnický kufřík Beauty Star. Mnoho příslušenství, fén se zvukovým efektem (na 1 AA baterii, baterie není součástí balení), vhodně k sadě česání a líčení (600K5219). Rozměry 270x230x100mm\nKadeřnický kufřík na nůžky, hřebeny, sponky, kartáče na vlasy, fén, střihací stojek aj. kadeřnické pomůcky * rozměr: v 20cm x š 30cm x h 20cm *\nHodnocení: 4.8 hvězdičky z 5 1192 recenzí obchodu\nDUKO/Kadeřnický kufřík na nářadí - látkový\nHodnocení: 4.8 hvězdičky z 5 2928 recenzí obchodu\nKadeřnice - Kadeřnický kufřík (Legler)\nDřevěná hračka - kadeřnický set v kufříku. Tento dřevěný kufřík doma zdobí každý dětský kadeřnický salon, nebo si ho můžete vzít na cestu. Kufřík je z nelakovaného dřeva. Ergonomický držák usnadňuje n...\nHodnocení: 4.9 hvězdičky z 5 1296 recenzí obchodu\nKADEŘNICKÝ KUFŘÍK ČERNÝ\nVelice elegantní kadeřnický a kosmetický kufřík. Barva černá.Rozměry: 34 x 22,5 x 27 cm\nHodnocení: 5.0 hvězdičky z 5 29 recenzí obchodu\nKADEŘNICKÝ KUFŘÍK ALUMINIOVÝ, STŘÍBRNÝ\nAtraktivní aluminiový kadeřnický a kosmetický kufřík, který se velmi snadno čistí díky své povrchové úpravě. Barva stříbrná.\nRozměry: 42,8 x 27,5 x 23,8 cm\nDřevěné hračky - Sada pro holčičky; Rozměry: 29x21x6 cm; Věk: 3+ ; Doma zdobí každý dětský kadeřnický salon, nebo si ho můžete vzít na cestu: kufřík je z nelakovaného pravého dřeva. Ergonomický držák ...\nHodnocení: 4.5 hvězdičky z 5 8763 recenzí obchodu\nKadeřnický kufřík, dřevěný 5845\nDoma zdobí každý dětský kadeřnický salon, nebo si ho můžete vzít na cestu: kufřík je z nelakovaného pravého dřeva. Ergonomický držák usnadňuje nošení a sklápěcí pant otevírání. Devítidílný obsah nabíz...\nHodnocení: 4.7 hvězdičky z 5 534 recenzí obchodu\nLegler Kadeřnický kufřík\nDoma ozdobí každý dětský kadeřnický salon, nebo si ho můžete vzít na cestu. Kufřík je z kvalitního nelakovaného dřeva. Ergonomický držák usnadňuje nošení a sklápěcí pant otevírání. Devítidílný obsah n...\nHodnocení: 4.3 hvězdičky z 5 33 recenzí obchodu\nZobrazuji 1 - 20 ze 120 produktů\t[ 1 ] 2 3 4 5...6 Další »\nKosmetické kufříky (9), Malá parádnice (6) Uživatelé hledají (3)\nkadernicky kufrik hairway\nkadernicky kufrik klein\nkadernicky kufrik na koleckach


9 způsobů, jak zlepšit vaši restauraci\nZdravá výživa - laptop rental rates. Ew.\nTato dvě slova vyzařují obraz chutných kombinací zrn a nehybných zelených věcí, které jste byli nuceni jíst jako dítě a rozhodně nikdy něco, co byste platili k jídlu.\nA taková postoje nás přivedly do obezity, ve které se nacházíme.\nAlespoň tak, že možnosti zdravého stravování se staly obrovským faktorem, když se lidé rozhodnou, kde mají jíst. Podle nejnovějších prognóz restauračního průmyslu z Národního sdružení restaurací 71 procent dospělých se snaží jíst zdravěji . než před dvěma lety.\nKteré znamená, samozřejmě, že vaše restaurace musí nabídnout zdravé možnosti kromě chutných. Jak to děláš?. Zde je devět rychlých věcí, které můžete udělat, aby vaše restaurace zdravější.\nVýběr nabídek, které splňují požadavky na zdravější stravovací pokrmy\nV dnešní době najdete řadu řetězových restaurací, které vedle svých jídelních lístků obsahují malé "srdce". Není to proto, že jsou si jisti, že je budete milovat, protože koneckonců je to řetězová restaurace. Označuje, že položky splňují pokyny stanovené RAND Health , včetně:\n≤ 700 kalorií\n≤ 10% kalorií z nasycených tuků\n. 0. 5 gramů umělého trans-tuku na jedno jídlo\n≤ 35% kalorií z celkového cukru\nŽádné cukrové sladké nápoje\n≤ 770 miligramů sodíku\n≥ 1. 5 šálků zeleniny a / nebo ovoce (nejvýše 1/2 šálku bílého bramboru)\nTakže když plánujete své menu - nebo dokonce jej upravíte - udělejte bod, abyste měli alespoň jeden zdravý prostředek v každé sekci menu, která splňuje tato kritéria. Pak ji označte nějakou rozkošnou ikonou v nabídce. Nebo srdce.\nPoužívejte přírodní příchutě příchuti\nAno, ok, technicky je sůl přírodní, protože pochází z moře. Ale místo toho, abyste potřásli vaším jídlem sodíku, najděte silně ochucené bylinky a zeleninu, která mohou zdravěji přinést chuť. Vápno, zázvor, citrónová tráva, koriandro a citrus jsou jen pár předkrmů. A i kdybyste si mysleli, že to tradičně nezapadá do kuchyně, kterou sloužíte, zkuste to. Říká se tomu inovace a lidé se jí líbí.\nVyužijte jasně zbarvené zeleniny\nTyto jasné barvy nejsou jen pro show, jeden. Jsou to známky toho, že zelenina je mnohem živičtější a přispěje k zdravějšímu jídlu. Takže namísto podávání boků karfiolu a brambor jděte na věci jako červené a žluté papriky, brokolice a špenát. Nemůžete dělat děti jíst, ale, hej, alespoň jste se o to pokusili.\nPoužijte čerstvou šťávu ve všem\nStejně jako ty, které jsme zmínili výše, čerstvá šťáva a sladkost dodávají všemu silnou chuť. Také přírodní cukr v čerstvé šťávě bude mnohem zdravější způsob, jak osladiť vše od vašich zákusků až po vaše chleby až po vaše akcie. Dá vám také (nebo šéfkuchaři) příležitost získat s touto chutí mnohem kreativnější.\nPoužijte co nejméně tuku\nJo, máslo chutná lépe, ale olivový olej je mnohem zdravější tuk, který značně sníží obsah cholesterolu ve vašem jídelním lístku. Olej z hroznů, ačkoli dražší než olivový olej, je ještě zdravější možností. Nebo můžete v některých případech vynechat tuky a připravit si panenky. To nejen, že vaše jídlo bude méně mastné, ale dáte položky menu ve vaší restauraci výraznou chuť, kterou lidé nebudou moci najít jinde. Normální, samozřejmě, je relativní, ale dává lidem dostatek jídla, takže jsou spokojeni, že nevede ke spoustě zlých Yelpů!. recenze. Použití tří až čtyř uncí bílkovin by mělo stačit, ale nabízet více a méně škrobů ve skutečnosti nechá hosty více spokojen, když spotřebovávají méně kalorií. A jaký kuchař se cítí špatně, když lidé nezanechávají zbylé zbytky?\nUmožněte lidem vytvořit si vlastní menu\nV případě, že jste to ztratili,. řemeslo vlastní jídlo je jedním z věcí, které tisíciletí hledají v restauraci . Ale kromě toho, že je velkým prodejním místem pro tisíciletí, dovoluje zákazníkům vaší restaurace vzdát se slaniny, sýru, zakysané smetany, smažené věci a vše, co mohou považovat za "nezdravé". "A nabízí vám téměř neomezené zdravé možnosti v restauračním menu.\nNikdy, EVER, používejte americké sýry\nZatímco Amerika je známá mnoha inovací, které prospěšily světu, od automobilu až po penicilin,. inovace, za kterou nikdo neví, že je těžce zpracované potraviny. Nejlepším příkladem je náš sýkor, který je vyroben z kukuřičného škrobu, částečně hydrogenovaných olejů a stopových množství mléčných výrobků ACTUAL. Tam je spousta lepších možností, a zatímco nikdo by jim neprošel jako zdravé jídlo, nejsou diabetem magnet, který je americký sýr.\nNáhrada zdravějších alternativ pro tradiční přísady\nTo je docela obecné prohlášení. Takže dobří lidé na státní univerzitě v Ohiu skutečně vyrobili pěknou čtyřstránkovou tabulku, která uvádí zdravější ingredience , které můžete v restauraci připravit.\nAle na univerzální úrovni, zvážit nabídnout hnědou rýžu místo bílé rýže, olivový olej a ocot namísto smetanového ranče, řecký jogurt namísto kysané smetany, nebo jablka nebo masové banány namísto másla ve vaší restauraci. Existuje více než to, samozřejmě, ale je to dobrý začátek.\nJako majitel restaurace je důležité, abyste byli informováni o nejnovějších potravinářských trendech a zdrojích pro restaurace , abyste se mohli odpovídajícím způsobem přizpůsobit. Zatímco je náročné vytvářet zdravé možnosti ve vaší restaurační nabídce a přesto máte po jídle lidi toužit, není to nemožné. Podívejte se na to jako na cvičení v kreativitě. Protože jakmile vytvoříte něco, co je chutné a ne složitě viny, vaše šance na úspěch se okamžitě stanou mnohem vyššími.


Dveře Sapeli - Inzerujzdarma.cz\n19.7.2014 | Autor: marketingpr | Publikováno v Dům a zahrada\nTyp dveří si zvolte již při stavbě domu\nKonečně jste se rozhodli postavit si svůj vlastní dům či kompletně zrekonstruovat vaši nemovitost a vyměnit vchodové dveře? Už od začátku přemýšlejte nad tím, na kterých místech se budou nacházet dveře a jaký systém otevírání bude nejvýhodnější. Mnohokráte toto lidé řeší až na poslední chvíli a zjišťují, že například pro posuvné dveře, šetřící značné množství prostoru, potřebují provést další stavební úpravy. Pochopitelně takovéto změny na poslední chvíli se celkem prodraží.\nKlasické dveře do zárubní či s obložkami\nPokud máte v místnostech prostor pro otevírání klasických dveří, můžete se rozhodnout, zda si pořídíte dveře umístěné v běžných zárubních či s takzvanými obložkami. Druhá varianta bývá poněkud nákladnější, ovšem dveře vypadají vzhledněji. Ovšem Sapeli nabízí i běžné zárubně s pěkným designem. Pokud máte vybrán nějaký konkrétní vzhled dveří, vyberete si k nim zárubně s naprosto totožným vzezřením.\nSkryté posuvné dveře\nVelmi moderní jsou v poslední době také posuvné dveře, jejichž pouzdro je zabudované přímo do zdi. Při stavbě či rekonstrukci nemovitosti je jejich instalace poměrně snadná. V nabídce najdete jak variantu jednokřídlých dveří, tak i synchronně otevíraných dveří dvoukřídlých. Nachází se velký otvor pro dveře přímo vedle další stěny? Není problém nechat si instalovat typ Sapeli Komfort, což jsou vlastně roztahovací dveře složené ze dvou klasických křídel.\nZapomenout nesmíme ani na různé speciální typy dveří. Máme na mysli například protipožární dveře či naprosto těsnící dveře zabraňující pronikání kouře. Stejně tak Sapeli Brno nabízí dveře s protihlukovou výplní vhodnou pro oddělení hlučných provozů například od kancelářských prostor. Kompletní nabídku speciálních dveří Sapeli si můžete prohlédnout na našich stránkách.


ExtraStory – V ruském Stonehenge našli kostru s podivně tvarovanou lebkou. Má něco společného s mimozemšťany?\nLovce UFO nedávno vzrušila zpráva o nálezu starobylé kostry s dozadu protáhlou lebkou, kterou archeologové odkryli v Arkaimu – tajemné osadě z doby bronzové, nalézající se poblíž ruského města Čeljabinsk. Nález podle nich potvrzuje, že mimozemšťané před tisíci lety navštívili naši planetu.\ntyrion 3. srpna 2015\nArkaim, označované za ruské Stonehenge, je místem obklopeným tajemnou historií, neobvyklými energetickými jevy a zvláštní světly, zjevujícími se na obloze. Teď mu přibyla další záhada – kostra, která tvarem své lebky připomíná mimozemšťana. Pro milovníky UFO další důkaz o tom, že mimozemské civilizace navštívily v minulosti Zemi.\nTyto spekulace ovšem vědci odmítají a tvrdí, že kostra patřila ženě, která žila před 2000 lety a jejíž lebka byla od útlého věku uměle zdeformována.\n„Našli jsme zachovalou kostru. Nelze vyloučit možnost, že patřila ženě z kmene Sarmatů, kteří žili na území dnešní Ukrajiny, Kazachstánu a jižního Ruska,“ sdělila ruské zpravodajské agentuře TASS badatelka Maria Makurovová. „Její lebka byla prodloužena, protože bylo tradicí tohoto kmene svazovat malým dětem jejich hlavy provazy,“ vysvětlila. Z jakého důvodu se lidé z Arkaimu k těmto praktikám uchylovali, však vědci neumí zodpovědět a musí v tomto směru dál bádat.\nTi, kteří věří v mimozemské civilizace, však míní, že nic z toho, co vědci zjistili, nejde proti jejich víře. Pokud dávní lidé lebky upravovali, chtěli prý tím napodobit mimozemské návštěvníky.\nLebka je extrémně protažená dozadu.\nKolem existence protáhlých lebek už krouží pěkná řádka teorií. Podle jedněch byly přirozeného původu, podle druhých byly záměrně zdeformovány. Další teorie říká, že k deformaci lebky došlo až po smrti následkem vnějších faktorů. Většinou se však má za to, že se k úpravě lidské lebky přistupovalo už v dětství, kdy jsou vazivové švy ještě přizpůsobivé a pružné. Rodiče dětem upínali lebku mezi dvě dřevěné laťky, vzájemně zpevněné provazy, které se stále víc a více utahovaly. To přimělo lebku růst v požadovaném prodlouženém směru. Takto tvarovaná hlava byla buď znakem módy nebo příslušnosti ke společenské elitě.\nExistují názory, že šlo o zvyky přejaté z dávných kultur, kupříkladu od bájných Atlanťanů, kteří je po velkém kataklyzmatu rozšířili do jiných částí světa, kam migrovali, tedy do Egypta a Jižní Ameriky. Ještě dnes se tato tradice tvarování lebky dodržuje v některých indiánských kmenech v Americe. Archeologické nálezy v irácké jeskyni Shanidar však prozrazují, že lebku si deformovali již neandrtálci kolem 45 000 let před Kristem.\nArkaim je archeologické naleziště nacházející se v jižní části uralské stepi v centrálním Rusku. Objeveno bylo v roce 1987 a ruská vláda pod mediálním tlakem pak upustila od plánů na zatopení této oblasti. Místo toho ji v roce 1971 vyhlásila kulturní rezervací. V době bronzové, před 4000 lety, tu vznikla osada mající již znaky raného města. Svým uspořádáním tvořila design mandaly, kde centrální čtverec obklopovaly soustředné kruhy, uvnitř kterých vybíhaly paprskovitě ulice. Podle ruského badatele G. B. Zdanoviče byli staviteli Arkaimu Árijové, kteří před rokem 2000 př. n. l. expandovali na území Předního východu (Írán, Mitanni) a severní Indie (Paňdžáb) a Pákistánu. Než město opustili, vypálili ho.\nGALERIEKostra z Arkaimu\narcheologie arkaim doba bronzová objevy Rusko stonehenge


22. 11. 2019/Redakce\nNaše stylistka Petra Šestáková vám prozradí, jak se zbavit nepotřebných kousků a co si místo nich pořídit. Inspirujte se.\nZačátek nového ročního období je vždycky dobrým důvodem pročistit šatník. Jak bychom při tom měly podle vás nejlépe postupovat?\nZde doporučuji zcela jednoduchý systém. Pracujte s hromádkami. Dvěma na zimní a letní oblečení a třetí mějte na věci, které jste si vůbec kupovat neměla nebo které už dlouho nenosíte. Vždy byste se u každého kousku měla zamyslet, jestli jste ho v posledním roce až třech letech měla na sobě. Pokud ne, můžete se ho zbavit.\nProč je pro nás tak těžké rozloučit se s určitým oblečením?\nVětšinou pro to máme emocionální důvody. Například si tajně přejeme, abychom se do džínů, které už nám nejsou, zase jednou vešly. Nebo nám připadá škoda vyřadit ze šatníku něco, co bylo podle našeho názoru drahé.\nTakové kousky, které už se nám a chybám při nakupování. V podstatě do takového minimalistického šatníku nebo byly drahé, má každá z nás. Co s nimi?\nJá osobně takové věci, které už nenosím, věnuji na charitu. Sběrné kontejnery jsou teď téměř všude. Samozřejmě jsou tu i jiné možnosti, například bleší trhy nebo „výměnný obchod“ mezi kamarádkami. Co se už nelíbí mně, může třeba připadat některé kamarádce úžasné!\nJak se dá zabránit tomu, abychom si svůj šatník zase „zanesly“?\nVyplatí se vytvořit si vlastní koncept a zjistit, co se k vám opravdu hodí. S tímto poznatkem můžete také bez obav procházet kolem módních hitů a vyhnout se nákupním omylům. V žádném případě byste neměly chodit nakupovat bezcílně. Optimální je napsat si „nákupní seznam“. Zamyslete se nad tím, co opravdu potřebujete a co vás v dohledné době čeká.\nV současné době všichni hovoří o kapslovém šatníku. Co to je?\nJde o minimalistický šatník. Vyhnete se díky němu přeplněným skříním a chybám při nakupování. V podstatě jde o to, soustředit se na to podstatné. Tím vyřešíte starý známý problém, kdy stojíte před horou oblečení, a přesto se vám zdá, že nemáte co na sebe. Méně je více, to je zásada minimalismu. Cílem je mít ve skříni už jen kousky s mnohostranným využitím, které se dají navzájem kombinovat.\nKteré kousky podle vás patří do minimalistického šatníku?\nNa kapslovém šatníku je úžasné, že obsahuje jen nezbytnosti, které se daj navzájem libovolně kombinovat. Aby to fungovalo, měly byste si zvolit určitý barevný koncept. Podle mého názoru do takového minimalistického šatníku patří béžový trenčkot, jedny dobře padnoucí džíny a jedny elegantní šaty. Bílý a černý blejzr také pozvedne každý model. Navíc se hodí pro všechny možné příležitosti. Do práce, na večírky i na kafe s kamarádkami.\nJaké další tipy byste měla?\nDávejte si pozor na výprodeje. I zde platí pravidlo raději nakupovat cíleně než se nechat svést snížením ceny. Dobrou volbou jsou klasické kousky, které se pak dají oživit výraznými doplňky. Bílé tenisky například působí v kombinaci s téměř každým outfitem jako mladistvý prvek, který vám ubere pár let.\nNechte si od Petry Šestákové poradit přímo na nákupech, více zjistíte ZDE.\nCo si pořídit do zimního šatníku?


Toufarová po odchodu z KP: Nezhorším se, když zahraničí o rok dva posunu - Brněnský deník\nToufarová po odchodu z KP: Nezhorším se, když zahraničí o rok dva posunu\nOstrava, Brno /ROZHOVOR/ – Je to rok změn. Opustila Královo Pole, kde volejbalově vyrostla, poprvé oblékla reprezentační dres, zahrála si světovou Grand Prix a z Final Four druhé divize v Polsku si třiadvacetiletá smečařka Marie Toufarová přivezla bronzovou medaili. Teď si zvyká na nový klub, v této sezoně bude hájit barvy Ostravy. „Chtěla jsem změnu," hlásí.\nMarie Toufarová.Foto: DENÍK/Drahomír Stulír\nS výjimkou uplynulé sezony bylo Brno v extralize vždy před Ostravou. Proč jste se tedy rozhodla vyměnit jih za sever?\nUrčitě to nebyl poslední zápas čtvrtfinále play off, ve kterém nás Ostrava porazila. (smích) Tým se zlepšuje, což bylo vidět v minulé sezoně, a já jsem chtěla volejbalově růst. Myslím, že tady mi to umožní a trenér Zdeněk Pommer mě dokáže naučit nové věci, takže to bude zase posun k lepšímu.\nHerní růst byl jediný důvod?\nChtěla jsem změnu, a když jsem se rozhodovala, hodně jsem dala na trenéra, kterého znám. Velkou roli pro mě hrálo i složení týmu. Mohla jsem jít i ven, měla jsem zajímavé nabídky z polské ligy, ale upřednostnila jsem českou extraligu. V Ostravě mi vyšli hodně vstříc, takže můžu skloubit magisterské studium managementu a marketingu v oblasti volnočasových aktivit na Mendelově univerzitě v Brně s volejbalem. Určitě se nezhorším, když odchod do zahraničí o rok nebo dva posunu. Chci na sobě pracovat a v České republice bojovat o medaili. Myslím, že s Ostravou na to máme.\nJaký máte z týmu pocit?\nHolky jsou super a volejbalově je to teprve začátek. Z Brna se dobře znám s Kamčou Součkovou, v zápasech jsem hrála proti Kačce Valkové, takže s nahrávačkami jsem spokojená, což je důležitý článek hry. Pro mě je to nové prostředí, dlouho jsem v ruce neměla Galu, takže i změna balonů. Ale dojmy mám zatím pozitivní. Přípravu absolvuju s reprezentací, ale věřím, že se pak s holkama rychle sehrajeme.\nV Brně jste byla smečařka, ale trenér Pommer s vámi počítá i na post univerzálky. Jak se s tím smiřujete?\nDřív jsem byla univerzálka, až poslední dva roky hraji na smeči, takže mám zkušenosti. Jsem levačka a smečovat z druhého kůlu je pro mě příjemné. Vůbec se tomu nebráním, i když teď jsem si zvykla, že jsem do hry víc zapojená přihrávkou i útokem. Když mám pomoct na smeči nebo účku, tak budu tam.\nMáte za sebou účinkování v reprezentaci. Dokážete říct, co vám vedle bronzové medaile příprava s nejlepšími českými hráčkami a italským koučem Carlem Parisim přinesla?\nTrenér má jiný přístup a pohled na volejbal, rozdílná je příprava i systém hry. Tréninky jsou systematické, perfektně složené a komplexní, to mi dalo hodně. Jsem ráda, že se mi tahle příležitost naskytla a doufám, že herně pomůžu i Ostravě.


Vesnici roku může vybírat i veřejnost. Soutěž se stala inspirací i pro cizince - Jičínský deník\nVesnici roku může vybírat i veřejnost. Soutěž se stala inspirací i pro cizince\nVýchodní Čechy – Letošní ročník soutěže Vesnice roku se blíží do svého finále. Vítěze bude sice vybírat odborná porota, ale zapojit se může také veřejnost. Prostřednictvím internetového hlasování může již nyní vybírat vítěze kategorie „Cena veřejnosti".\nStračovský kostel. | Foto: DENÍK/Alena Kaňková\nHlasování probíhá od tohoto týdne a odevzdávat hlasy bude možné až do 18. září prostřednictvím stránek:\nVyhlášení všech výsledků ročníku 2015 se uskuteční 19. září v Luhačovicích. Královéhradecký kraj v klání třinácti finalistů reprezentuje obec Stračov na Hradecku, kde se během uplynulé soboty konalo slavnostní předání ocenění krajského kola. Účastnili se jej také zástupci místní a oblastní samosprávy ze srbské Vojvodiny, které soutěž velice zaujala, a rádi by její obdobu uspořádali ve své domovině.\nObec Stračov pojala své oslavy velkolepě, protože dobýt Zlatou stuhu se jí podařilo na šestý pokus. Všem návštěvníkům pak chtěli místní dokázat, že jejich vítězství je skutečně zasloužené. Do prostoru slavnosti soustředili expozice mapující historii i současnost Stračova ve všech hodnocených oblastech, jako je spolkový život, práce s mládeží či péče o životní prostředí.\nO atraktivitu společenské události se mimo jiné postaral zpěvák Bohuš Matuš nebo karikaturista Petr Urban, který svým nezaměnitelným výtvarným stylem zpracoval život místních občanů.


Která budova bude brzy nejvyšší na světě?\nOd roku 2010 drží s velkým náskokem (téměř 200 metrů) titul nejvyšší stavby světa dubajský mrakodrap Burdž Chalífa. Na paty mu už ale šlapou další projekty. Mnohdy tak ambiciózní, až se probouzejí asociace s biblickým příběhem o babylonské věži. Podívejte se na několik z nich.\nJak jsme již psali dříve v článku o českých mrakodrapech, v současnosti ve výstavbě výškových budov jednoznačně vedou asijské země. Bohatí arabští šejkové ani prudce rostoucí východoasijské ekonomiky rozhodně nejsou žádní troškaři, proto drtivou většinu nastávajících nejvyšších budov světa můžeme očekávat právě v okolí Perského zálivu nebo v Číně.\nNedopadnou ctižádostiví stavitelé moderních mrakodrapů jako stavitelé babylonské věže?\nPrvenství zůstane na Blízkém východě\nNejbližšího vyzyvatele bude mít Burdž Chalífa na dohled. Bude jím totiž Dubai Creek Tower, vyhlídková věž situovaná v těsné blízkosti dubajského letiště. Základy 928 metrů vysoké věže již byly otestovány, a nic tak nebrání její výstavbě. Vzhledem má odkazovat k tradičním minaretům a při západu slunce bude vytvářet maják světla. V jejím okolí bude také vybudováno doposud největší nákupní středisko nebo sídliště pro téměř půl milionu lidí.\nPokud ale do roku 2020 půjde vše, jak má, prvenství mezi výškovými budovami získá Jeddah Tower v saúdskoarabském městě Džidda, které je považováno za bránu do Mekky. V říjnu 2017 už bylo postaveno 56 z celkem 256 pater (z nichž 170 bude obyvatelných). Konečná výška této monumentální stavby je plánována na jeden kilometr. Touto výškou by překonala veškeré doposud existující výtvory lidských rukou.\nStavba Jeddah Tower je v plném proudu.\nAsie sází na kvantitu\nDalší plánované výškové budovy zatím nemají ambici překonat prvenství Burdž Chalífy, přesto určitě stojí za zmínku. Jedná se především o dva projekty ve východní Asii. Prvním z nich je čínský Wuhan Greenland Center ve Wuhanu, který by měl být podle plánu hotový už příští rok. Vysoký bude 636 m a jeho 125 pater bude sloužit převážně jako kanceláře a hotel. Zdaleka se ale nejedná o jediného čínského reprezentanta mezi světovou špičkou. V Číně se totiž v současnosti mrakodrapy staví jako na běžícím páse.\nŠanghaj je pouze jednou z prudce se rozvíjejících čínských metropolí.\nHranici 600 metrů pak překonají ještě dvě stavby zastupující další východoasijské země: KL118 v Kuala Lumpuru (Malajsie) a Rama IX Super Tower v Bangkoku (Thajsko). Dokončení obou těchto staveb je plánováno na začátek příští dekády.\nNa první pohled je patrné, že české ani evropské mrakodrapy se rozhodně nemohou rovnat podobně ctižádostivým projektům. Ale i skromnější a méně velkolepé stavby mohou upoutat pozornost a zkrášlit své okolí. Pokud po takové budově toužíte, dejte nám vědět. A díky svým rozsáhlým zkušenostem bychom si nejspíš troufli i na nějaký ten mrakodrap.\nVybraná referenceVýukový areál Univerzity Pardubice\nKampus Univerzity Pardubice, umístěný v městské části Polabiny, je připraven na nápor nových studentů. Kromě dalších učeben jsme pro ně připravili také již dlouho potřebné rozšíření parkoviště.


Ministr Kněžínek: Ministerstvo spravedlnosti chystá k 1. lednu 2019 reorganizaci | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Politika » Politici voličům » Ministr Kněžínek: Ministerstvo spravedlnosti chystá k 1. lednu 2019 reorganizaci\nPlánem je ze současných čtyř odborných sekcí vedených čtyřmi náměstky snížit jejich počet na tři. Plánovaná organizační změna navazuje na plnění požadavků vyplývajících z usnesení vlády promítnuté do již zveřejněné redukce 65 služebních a pracovních míst. Ze dvou třetin se jedná o neobsazená pracovní místa. Cílem je za tohoto stavu dosáhnout optimalizace řízení a chodu resortu.\nKněžínek , reorganizace , MSp


10 zimních přestupů: Pelta se těší na balík peněz, Tvrdík už přivítal dvě posily (IHNED.cz)\nKariéra Petra Ševčíka je pevně spjatá s Olomoucí, kde začínal. O tvořivého štírka, který poslední tři sezony působil v Liberci, byl údajně na přestupovém trhu velký zájem. Nakonec jej ulovila Slavia. Jeho chystaný zimní přestup do Edenu už na Twitteru potvrdil šéf sešívaných Jaroslav Tvrdík. V počtu gólových asistencí patří Ševčík k nejlepším v lize.\nKarvinský univerzál na sebe upoutal pozornost spolehlivými výkony a konstruktivní rozehrávkou. V průběhu podzimu se o něj přetahovala obě pražská S. Je velmi pravděpodobné, že Panák v Karviné přes zimu nevydrží.\nI přestup Lukáše Masopusta za Jablonce do Slavie avizoval na svých sociálních sítích Jaroslav Tvrdík. Masopust od začátku listopadu nehraje kvůli vážnému zranění kolena. Pětadvacetiletý křídelník měl předtím velmi dobrou formu a patřil do kádru české reprezentace. Za národní tým má na kontě jedno utkání, v lize pak nastoupil ke 149 duelům, v nichž dal 21 branek.\nHodně zajímavé jméno ulovila tápající Sparta. Podařilo se jí ze švédského Norrköpingu zlákat reprezentanta Davida Moberga Karlssona. Čtyřiadvacetiletý křídelník by měl oživit hru na pravé straně, kde měli Letenští na podzim rezervy. Pokud v Generali areně zůstane Stanciu, bude se moci konečně přesunout na svou pozici doprostřed hřiště. Karlsson podepsal smlouvu na tři a půl roku.\nNáhradou Jablonci za Trávníka, který pravděpodobně zamíří z klubu pryč, by mohl být karvinský Lukáš Budínský. Šikovný středopolař je v hledáčku Severočechů. Podle deníku Sport má zájem i Mladá Boleslav.\nRodáka z Konga si Viktoria Plzeň pojistila už na konci letního přstupového okna. Hostování v Opavě trvá Joelu Kayambovi do konce prosince. Pak se připojí k týmu úřadujícího mistra. V letošním ročníku nastoupil ke 13 zápasům, vstřelil tři branky a na tři nahrál.\nPod svým otcem Martinem Haškem starším v Bohemians herně vyrostl, přesunul se do středu zálohy a stal se důležitým prvkem klokaní kombinace. Předkupní právo má na Haška v české lize jeho mateřský klub, tedy pražská Sparta. Údajně blíž k přestupu má paradoxně ale Slavia.\nFoto: FCVP/Václav Šubrt\nDalší hráč, kterého Plzeň koupila už v létě, ale nechala ho na podzim hostovat v původním klubu. Dvacetiletý Dominik Janošek na sebe upozornil v jarní části sezony, kdy patřil k důležitým hráčům Slovácka v boji o záchranu. Působí jako univerzál ve středu pole. Plzeň si ho v zimě může stáhnout do svého kádru.


Den s Kometou: vyšťavit se a schytat pár ran - Brněnský deník\nDen s Kometou: vyšťavit se a schytat pár ran\nBrno /REPORTÁŽ, ROZHOVOR, ROZSÁHLÁ FOTOGALERIE/ - Redaktor Rovnosti okusil s brněnskými hokejisty čtvrteční trénink. Ráno běhal v kopcích, odpoledne absolvoval thajský box a florbal.\nRedaktor Brněnského deníku Rovnost na tréninku hokejové Komety. | Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík\n„Když se ráno probudíte, dlouho seďte na posteli. Teprve potom zkuste pomaličku vstát,“ radí ve filmu Vesničko má, středisková legendární doktor v podání Rudolfa Hrušínského staré babičce. Mně je pětadvacet, a už vím, jak se babička asi cítila. V pátek ráno ležím v posteli rozlámaný jak kytara po metalovém koncertu, celé tělo bolí, hekám, až se přítelkyně diví, jestli něco potřebuji. Ne, nezvoní mi umíráček, ani jsem neflámoval dlouho do noci. Jen jsem s brněnskou Kometou absolvoval jeden den letní přípravy.\nHokejisté jí říkají nutné zlo, já po čtvrteční zkušenosti dodávám: Je to docela peklo. Ráno si vyšťavíte nohy a plíce při běhání, odpoledne přidáte boxerskou „rozcvičku“, schytáte pár úderů, a pak se sotva dobelháte domů. Ale pěkně popořadě.\n„Dobrý den, pane novináři, pojďte do šatny k nám trenérům,“ zdraví mě kouč Vladimír Jeřábek v tělocvičně VUT v Purkynově ulici, kde mají hokejisté hlavní „stan“. Je čtvrtek, půl deváté ráno a v kabinách je rušno. Hokejisté klábosí, usrkávají iontové nápoje, trenéři rozebírají běžecké časy svých svěřenců z uplynulých dní a baví se o následujícím programu. „Dáme si jedna, jedna, dva, jedna, jedna, jedna, jedna, jedna, jedna,“ povídá Jeřábek. Zatím nerozumím.\nPo převlečení nesměle vcházím na chodbu, kde už popocházejí někteří borci. „Ukaž. Jo, vypadáš na běžeckej typ,“ měří si mě s úsměvem útočník Jiří Dopita. „Bejvávalo. Od té doby už uplynulo hodně piv, párků i hodin na novinářské židli,“ říkám si v duchu. Z přemýšlení mě vytrhne útočník Radek Procházka. „Zdar. Jsem Prochy. Jdeš do toho dobrovolně?“ ptá se mě. „Asi jsem blázen, ale prostě to chci vyzkoušet,“ odvětím. Nálada je výborná, i když mají borci za sebou skoro šest týdnů úmorné dřiny. To já si byl v minulém týdnu jen párkrát zaběhat.\n„Jdeme na to,“ zavelí trenéři. Dvacetičlenná parta vyráží směr Medlánecký kopec, realizační tým jede autem po vlastní ose. S Radkem Procházkou kráčíme mezi posledními, rozebíráme sport. Zatím pohoda. Jenže ta za pár minut končí a ten den už se ani nevrátí. „Zube, dej to do pohybu,“ volá Dopita na Pavla Zubíčka a hlouček se rozbíhá.\nZa chvilku jsme na místě. Auto i s trenéry už čeká. Stojíme v půlce Medláneckého kopce. Je to můj starý známý, kterému jsem ale nikdy nepřišel na chuť. Před lety jsem tady jako fotbalový žák a dorostenec Medlánek (zdravím pány Ferduse, Vaňorka, Fryce a spol.) rok co rok dostával do těla. A na rovinu: Ani dnes názor nezměním. „Medlaňák“ je totiž se spoustou cestiček a vlnitým terénem ideální pro pořádnou dřinu.\nKouč nás rozřazuje do čtyř skupin. Jsem v partě s Kamilem Brabencem nebo Michalem Kempným. „Dostals ty nejrychlejší,“ ušklíbne se Procházka. Mně je to stejně jedno, nestačil bych ani těm pomalejším.\nZ auta si bereme dvě činky do každé ruky. Trenér ukazuje na zhruba půlkilometrový okruh. Konečně chápu čísla, o nichž mluvil v kabině. Značí počet okruhů s tím, že dvojka znamená dvě kola po sobě bez pauzy. Pět až šest kilometrů v hodně svižném tempu a s minimem pauz. No to bude maso!\nDvě skupiny vyrážejí ze stejného místa opačným směrem tak, aby se míjely zhruba v polovině. V prvním a druhém okruhu se ještě docela držím. Jenže pak přichází dva okruhy v kuse. Lapám po dechu, nohy tak tak běží, záda Jardy Svobody, ke kterým jsem chtěl udržovat mírný odstup, už jsou v trapu. Stává se ze mě osamělý blázen, který si v kopcích pobíhá s činkami. „Že jsem do toho lezl,“ říkám si. V dálce smích střídá povzbuzování. Vždycky když doběhnu do pomyslného cíle v půli kopce, nalévám do sebe iontový nápoj a sotva se můžu narovnat. Pauzy rychle utíkají a těch okruhů, co ještě zbývá!\nAlespoň na chvíli zapomenu na nehoráznou dřinu. Obránce Tomáš Houdek zničehonic zmizí ve vysoké trávě. Ne že by chtěl zběhnout z tréninku. Jen uklouzl a teprve po chvilce dobíhá.\n„Houdy, co kotník, dobrý?“ ptá se vyděšeně Jeřábek. „Dobrý,“ usmívá se Houdek. „Ale poztrácel jsem činky,“ strhne hromový smích celé party. Pak už jde do tuhého. Šesté, sedmé, osmé kolečko… Přestávám vnímat. Už dávno si běžím sám pro sebe. Kamil Brabenec absolvuje okruh kolem minuty a půl, já to „zvládám“ hodně přes dvě. Svírá se mi žaludek, sípu jak postřelený jelen, unavení borci z druhé skupinky mě míjejí už daleko před půlkou.\nZávěrečné kolečko už jdu totálně na krev, v hlavě mi hučí zvuk vuvuzel, které provázejí každý zápas fotbalového mistrovství. „Musím vydržet,“ říkám si. Rozptýlí mě jedině pohled na maséra, který v trávě pořád marně hledá činky. Dobíhám zdaleka poslední. Ale padla! „Dobrá práce,“ slyším od ostatních. Toho si vážím. Moc dobře vědí, že jsem na rozdíl od nich propadl, na druhou stranu nemám nic natrénováno. „My jsme taky docela hotoví po těch týdnech,“ přitakává Brabenec.\nPomalu se vracíme zpět na VUT. Ostatní těžce odfukují, mně postupně přestává být na zvracení. Paráda! První část jsem s problémy zvládl. „Odpoledne si dáš rozcvičku a bude,“ usmívá se Radim Bičánek. Podle jeho tónu tuším, že mě žádná spartakiáda nečeká…\nBox s chřestýšem\nO půl páté odpoledne jsem zpět na place. Tentokrát v bohunickém kampusu. S Kometou nás čeká thajboxerský trénink pod vedením hvězdy K1 Tomáše Hrona, kterému se díky zálibě v hadech přezdívá Chřestýš. „Zdar novinářu,“ vítá mě nabušený absolvent sportovní fakulty na Masarykově univerzitě.\nJsem totálně unavený, další fáze tréninku ještě ani nezačala. „Nejhorší je si dát v poledne oběd,“ povídá asistent Ladislav Lubina. „Hm. To jsem přesně udělal,“ krčím rameny. Navlékáme si boxerskou výstroj. „Koukám, že máš boxerky šampiona,“ všimne si Bičánek, že jsem fasoval rukavice od Hrona. Jenže k šampionovi mám daleko. „Borci, běháme dokolečka,“ zavelí Chřestýš.\nJako banda vězňů pobíháme v kruhu. Občas zrychlíme, uděláme pět deset kliků nebo sklapovaček. Pak přichází na řadu „oblíbené“ trakaře. Jsem ve dvojici s Tomášem Vincourem, který se s Kometou chystá na angažmá v NHL, a jen tak tak s ním absolvuju několik koleček prokládaných kliky. Ze všech zase leje pot, boxerský trénink má opravdu „šmrnc“. Přesouváme se k boxovacím pytlům. Řežeme do nich rukama i nohama a za chvilku si mě bere do parády Radek Dlouhý, který za Tomášem Hronem dochází už delší dobu.\n„Drž postoj. Neposkakuj tolik. Pořád drž ruce u brady,“ dává mi cenné rady. Rád bych poslechl, ale tělo už vypovídá službu. A tak mi občas přilétne přátelský políček, protože si nekryju obličej. Za pár chvil už si sáhnu na úplné dno. Očima posouvám ručičku hodin na stěně, a při trakařích s „Dlouhánem“ melu z posledního. Chytá mě křeč do levého lýtka. Masér mi dá sval do pořádku, za okamžik se ozývá i pravá noha. Hlava chce, tělo už nefunguje. Naštěstí trénink končí.\nPak už jen florbal. Mám trochu trému, abych to týmu s Dopitou, Bičánkem, Hruškou a spol. moc nekazil. Kupodivu to docela jde. Dokonce mi Radim Bičánek krásně přihraje na gól a první zápas vyhráváme asi o pět branek. Po půl sedmé je konec. Jsem vysátý jako obývák mé babičky a děkuju trenérům, že mě vzali mezi sebe.\n„Uvidíme, jestli nám poděkuješ zítra,“ směje se Lubina. „Ráno si na nás vzpomeneš,“ loučí se se mnou Radek Dlouhý. Měli pravdu. Vzpomněl jsem si a hlavně mé svaly. Ty se budou ozývat dlouho. Ale kromě nehorázné dřiny to vlastně bylo příjemné. Kluci mě bez problémů vzali mezi sebe a já jsem za tu zkušenost vděčný. „Jsme fakt dobrá parta,“ říkal Radek Procházka. Po včerejšku jim to stoprocentně věřím.\nCo je nejhorší? Výjezdy na kole\nBrno – Útočník hokejové Komety Radek Procházka obvykle rád vyráží na kolo. Teď by je ale nejraději neviděl. Důvod? Úterní tréninkové výjezdy do kopce. Jeřábkovi svěřenci při něm musejí šestkrát po sobě zdolat ostrý kopec v délce dvanácti set metrů. „Výjezdy jsem opravdu kousal, až to hezké nebylo. Dole to nakopneš a jedeš, co můžeš,“ zašklebí se Procházka.\n„Velká škoda, že sis nezkusil právě kola. To mě fakt mrzí,“ přidává se Radek Dlouhý.\nBrněnští hokejisté si v přípravě každou chvíli sáhnou na dno sil. „Také při veslování na trenažérech jsem se minule docela odvařil,“ přiznává Procházka. „Pro mě je nejhorší všechno,“ směje se Dlouhý.\nModrobílí mají každý den trochu jiný program, aby příprava neupadala do stereotypu. „Tréninky musí mít hlavu a patu. Je potřeba skloubit výbušnost, sílu i rychlost,“ líčí Dlouhý. Kometa má za sebou už šest týdnů „na suchu“, hráči dřou pět dní v týdnu. Jak to zvládají? „Musíš se hecnout a jít. Někteří lidé jdou do práce, ty jdeš běhat,“ říká Procházka.\nTaké Dlouhý si s letním údělem hlavu neláme. „Záleží, jak k němu bude člověk přistupovat. Když bude chodit na tréninky otrávený, vůbec mu to nepomůže,“ má jasno útočník, který už se čtyři roky věnuje boxování. „Myslím, že je dobré na fyzičku, což sis vyzkoušel sám na sobě. Do záběru se dostanou svaly, které při tréninku v posilovně nezapojíš,“ popisuje Dlouhý.\nŽe by využil třeba pravý hák na ledě? „Takhle to neberu. V podvědomí to asi mám, ale souboje na ledě jsou naprosto jiné. Thajbox nedělám kvůli tomu, abych si něco dokazoval. Prostě je nejlepší na kondici,“ hlásí Dlouhý.\nThajboxerský šampion Tomáš Hron každý čtvrtek vede trénink Komety a říká: Při thajboxu zapojíte celé tělo\nBrno /ROZHOVOR/ – Nového učitele mají letos hokejisté brněnské Komety. Na čtvrteční tréninky dojíždějí do bohunického kampusu za thajboxerem Tomášem Hronem. „Tréninků zatím bylo asi pět. Kluci udělali obrovskej pokrok,“ chválí své „svěřence“ osmadvacetiletý světový šampion, který zápasí v K1.\nJací jsou brněnští hokejisté žáci?\nVýborní, protože mají skvělou fyzičku. Práce s nimi je jednodušší než s lidmi, kteří nesportují nebo ke sportu nemají dlouhodobější vztah. Jsou to profesionálové, nesetkal jsem se od nich s nějakými negativními reakcemi. Mají k tomu dobrý vztah.\nJak jste se dostal ke Kometě?\nNejdřív přes Radka Dlouhého, který už ke mně docházel delší dobu. Před sezonou mě oslovil trenér Komety, že by měli zájem.\nPrávě Radek si mě vzal na starost a je vidět, že ho thajbox hodně baví.\nRadek je opravdu hodně šikovný. Má výbornou fyzičku i techniku. Kdyby se tomu věnoval ještě trošku víc, mohl by jít brzo do zápasu.\nByli hokejisté z tréninku na začátku hodně unavení?\nUrčitě. Je to úplně jiný pohyb. Jako když běžec s fyzičkou najednou skočí do bazénu. Po dvaceti metrech nemůže. Ale kluci se trénink od tréninku zlepšují, takže můžeme zvyšovat intenzitu.\nJe thajbox dobrá průprava na hokejové souboje jeden na jednoho?\nTak ho nevidím. Thajbox je výborný doplněk ať už pro hokejisty, nebo jiné sportovce. Je to hrozně náročný sport, ve kterém zapojíte celé tělo. Navíc se trénink snažím zorganizovat tak, aby se při něm kluci nezranili a mohli dál pokračovat v přípravě.\nTakže bitkaře nevychováte?\nUmět trefit je důležité. Když trefíte špatně, zlomíte si ruku. Ale thajbox není o rvaní. Ať je učí hráč, který má v týmu bitkařskou funkci. (úsměv)


Pozitivní zprávy České banky mají minimum rizikových úvěrů | Pozitivní zprávy\n3. 4. 2018 | 2 minuty radosti\nČeská republika se zařadila mezi země, které mají minimum rizikových úvěrů. Za výborným výsledkem České republiky ve srovnání s ostatními zeměmi Evropské unie stojí růst ekonomiky a s tím spojená nízká nezaměstnanost.\nČeská republika je v rámci rizikových bankovních úvěrů pod evropským průměrem. V Česku v loňském prvním čtvrtletí podle ratingové společnosti Scope Rating se nesplácelo 2,9 procent všech půjček, průměr Evropské unie byl 4,6 procent. Oproti stejnému období v roce 2016 došlo v České republice o snížení o 1,7 procenta.\nDo stejné skupiny jako Česká republika se zařadila například Francie, Litva a Slovensko, kde se objem rizikových úvěrů pohybuje okolo 2,5 až 5 procent. Ještě méně rizikových úvěrů má Velká Británie, Německo, Švédsko, Finsko, Estonsko a Nizozemsko.\nNa nejhorší příčce v evropském srovnání se ocitlo Řecko, kde je rizikových úvěrů 46,9 procent. Rizikové bankovní úvěry jsou také časté v Portugalsku, Itálii, Bulharsku, Maďarsku, Slovinsku, Chorvatsku a Irsku. V Evropské unii je celkem rizikových úvěrů o objemu téměř bilion eur.


Cvičení na toto mnoho minut pro delší život, říká věda - Zdravé Stravování\nCvičení na toto mnoho minut pro delší život, říká věda\nNová studie publikovaná v časopise Circulation zjistila, že výbuchy cvičení za pouhých dvanáct minut mohou prodloužit délku života.\nPro mnoho z nás to byl náročný rok pro udržení zdravé návyky . Jak se mění naše životní situace a naše možnosti cvičení mimo dům klesat s nedávným celostátní špička v případech , může být těžké přijít na to, jak vypadá naše obvyklá rutina cvičení. Dobrá zpráva: ukázalo se, že uplatnění výhod pravidelného cvičení ve vašem životě může být snadnější, než jste si mysleli.Studie zveřejněná v časopise American Heart Association Oběh zjistil, že výbuchy cvičení za pouhých dvanáct minut mohou prodloužit délku života a snížit riziko srdečních onemocnění a cukrovky.\nStudie, kterou provedli vědci ve všeobecné nemocnici v Massachusetts přidružené k Harvardu, zkoumala hladiny stovek různých metabolitů u 411 mužů a žen středního věku před a po zhruba dvanácti minutách náročného cvičení. Zjistili, že množství DMGV, biomarkeru, souvisí se zvýšeným rizikem cukrovka a tučné onemocnění jater , poklesl o 18 procent. Podobně glutamát, který je spojen s srdeční choroba , cukrovka a kratší délka života , snížil o 29 procent. To je skvělá zpráva pro každého, kdo má nabitý program—pouhých 12 minut intenzivního cvičení může bojovat se smrtelnými chorobami a způsobit, že budete žít déle.(Příbuzný: 21 nejlepších zdravých kuchařských hacků všech dob .)\n„Začínáme lépe chápat molekulární základy toho, jak cvičení ovlivňuje tělo, a tyto znalosti využíváme k pochopení metabolické architektury kolem vzorců reakce na cvičení,“ vysvětluje spoluautor Ravi Shah, MD Harvardský věstník . `` Tento přístup má potenciál zaměřit se na lidi, kteří mají vysoký krevní tlak nebo mnoho dalších metabolických rizikových faktorů v reakci na cvičení, a dát jim zdravější trajektorii v rané fázi jejich života. ''\nStále nemáte motivaci vyhradit si jen dvanáct minut svého dne na zdravější život? Zvažte, jak škodlivá může být alternativa - zde Co se stane s vaším tělem, když se celý den nepohybujete .\nDalší tipy pro zdravý život zajistěte zaregistrujte se k odběru našeho zpravodaje .\n22 odborníků na sex v potravinách říká, že se najíst\n21 jemných znamení, které jste již COVID měli\njak udělat opravdu slizký sliz