Причини за безсъние - Шизофрения 2021\nБезсънието или безсънието, както го наричат хората, е нарушение на съня, което се проявява с трудности при заспиване, чести прекъсвания и общата му нестабилност. При хронично безсъние общото състояние на целия организъм се влошава, появява се главоболие, реакцията и способността за мислене бързо се влошават. Причината за безсънието и нарушенията на съня могат да бъдат както психични, така и физиологични, както и външни фактори, които заобикалят човек, като шум и пр. Има два вида безсъние, краткосрочно и систематично, вторият тип е проблем, който заслужава специално внимание.\nЗащо имате нужда от здравословен сън\nЧовек се нуждае от сън, за да възстанови физическите и психологическите сили на тялото. Появява се циклично почти на всеки 24 часа и се нарича тези цикли - циркаден ритъм. Циркадният ритъм се регулира от производството на мелатонин. Мелатонинът е хормон на хипофизата, който се произвежда само в пълна тъмнина. Следователно важно условие за здравословен и продължителен сън е осветяването на стаята. Следователно, неспазването на режима, съня през деня и робота през нощта може да причини нарушения на циркадния ритъм и да причини безсъние.\nНеадекватният сън, причинен от безсъние, влошава метаболизма и с течение на времето може да причини затлъстяване и след това диабет тип 2, но това е в дългосрочен план. В краткосрочен план съществува риск от умиране от инфаркт на миокарда или инсулт, без да се чака диабет. Тъй като липсата на сън или не обривът засяга предимно сърдечно-съдовата система, трябва да обърнете внимание на този проблем с надлежно внимание.\nМного е важно да определите причината за безсънието конкретно с вас, защото за да се отървете от това заболяване, трябва да премахнете самата причина, а не нейната последица, в нашия случай - нарушение на съня. Причините могат да бъдат физически и психически. Често причините за безсънието са:\nдискомфорт, психически и физически;\nнеспазване на режима на деня и биоритмите;\nприем на лекарства (симпатомиметици, аноректични лекарства), лекарства и др.\nинфекциозни заболявания, придружени от треска, сърбеж на кожата и усещане за болка;\nКакто виждаме, причините за безсънието могат да бъдат разделени на:\nфункционални - нарушения на органите и системите на тялото;\nповеденчески - свързани с човешките дейности.\nПродължителността на безсънието също може да бъде класифицирана в няколко вида:\nВременно безсъние (до месец). Този вид е най-безобидният за човешкото тяло. Причината за възникването може да бъде например полет до друга часова зона или стрес, причинен от конфликт в семейството или на работното място..\nНе продължително безсъние (до 3 месеца). Тук всичко е много по-сериозно и ще бъде по-трудно да се премахне причината за появата. По правило нарушенията от този характер могат да възникнат със загуба на любим човек или, например, несподелена любов. Тя се лекува с времето или чрез превключване на вниманието към други житейски обстоятелства..\nПродължително безсъние (повече от 3 месеца). Този вид е най-опасният и определянето на причината за появата изисква подробно проучване на целия организъм. Много често комплекс както от физически, така и от психологически заболявания може да провокира причината за хронично безсъние. Тази болест се елиминира чрез премахването на основните причини за нарушения на съня..\nВажна роля за здравословния сън играе правилното хранене и най-вече храните, консумирани преди лягане. Както знаете, да заспите на пълен стомах е не по-малко вредно, отколкото на гладен. Има продукти, които инхибират и влошават съня - това са алкохол, кофеин, шоколад, различни енергии, както и мазни и трудно усвоими животински протеинови храни.\nВъглехидратите, които са в изобилие от сладкиши, носят на тялото бърза енергия и подтик за действие. Използването на такива продукти трябва да се избягва преди лягане. Ако апетитът ви се събуди преди лягане, не го игнорирайте, яжте плодове или филийка пълнозърнест хляб със студена вода.\nТова са неприятни усещания в долните крайници, които ви карат да движите краката си и да се обръщате от страна на страна с надеждата за облекчение. Тези действия предотвратяват бързо заспиване и провокират безсъние. Изследователите твърдят, че този синдром е причината в 15% от случаите на хронично безсъние. Появява се във всяка възраст, но преобладаващо в средната и старата. Причината за този синдром може да бъде както наследственост, така и неврологично заболяване. Много често това заболяване се диагностицира при диабетици с опит и при хора с хронична венозна недостатъчност..\nВ зависимост от етиологията се лекува както с употребата на лекарствени препарати, така и с нелекарствена терапия, например:\nкорекция на начина на живот, умерена физическа активност;\nбалансирана диета, изключването на кафето и силния чай от диетата;\nотказ от лоши навици, алкохол, тютюнопушене,\nнормализиране на деня, възстановяване на циркадния ритъм;\nНеправилна хигиена на съня, много чест спътник на ненормален начин на живот. Създавайки неудобни условия за живот и сън, самият човек понякога, без да забележи, засилва нарушенията на съня, причинени от други причини. Основните нарушения на хигиената на съня включват:\nнеправилна температура в стаята, студена или гореща;\nне е достатъчно тъмно;\nнеудобно легло, дори не легло;\nобилно преяждане преди лягане;\nлягайте на празен стомах;\nходете в леглото през целия ден;\nмислене преди лягане по дразнещи теми;\nдейности за умствена дейност преди сън, изискващи прекомерна концентрация;\nпсуват или конфликт преди лягане.\nХигиената на съня е просто правило, което ще подобри съня ви и може да ви спаси от безсъние..\nПреди да започне терапевтично лечение, лекарят трябва да установи причината и основните прояви на безсънието. И само след задълбочено проучване на историята на пациента, предпишете всяка терапевтична интервенция. Сред тези интервенции могат да бъдат:\nкорекция на режима на деня и будност, нормализиране на циркадния ритъм;\nотмяна или замяна на лекарства с страничен ефект върху съня;\nлечение на основно соматично или неврологично заболяване.\nАко причината за безсънието е неблагоприятна среда, пациентът не е в състояние да го промени. Предпишете специални средства за сън, като тапи за уши в ушите, които ще осигурят защита от шум. Маска за очи за сън ще създаде благоприятна среда за очите по всяко време.\nОсновният метод за лечение на безсъние трябва да бъде разпространяването на принципите на хигиената на съня върху пациента. За контрол на хигиената пациентът трябва да има дневник за съня, който ще показва фактори, които влияят неблагоприятно върху качеството и продължителността на съня. Що се отнася до лекарствената терапия, тя трябва да играе поддържаща роля. Също така, лекарят трябва да приспособи пациента към не-бърз резултат, което ще повиши мотивацията и ще увеличи шансовете за положителен ефект от лечението.\nВ някои случаи психотерапевтичните процедури за релаксация показват благоприятен терапевтичен ефект. Според изследователите хората с нарушения на съня изпитват постоянно мускулно напрежение. Следователно, редовното мускулно отпускане ще доведе пациента да разбере и контролира мускулното напрежение. А визуализацията на приятни образи и спомени непосредствено преди заспиване несъмнено ще даде добър релаксиращ ефект.\nХипнозата се използва и в медицинската практика, като насажда на пациента определена формула, повтаряйки която чрез самохипноза, контрол на заспиването и преодоляване на тревожността, преди да се постигне предстоящото безсъние, страх от късно заспиване и отново недоспиване.\nСистематичната липса на сън изтощава човешкото тяло и влошава възприемането на околната среда. Значително влошава работата, концентрацията и способността за вземане на добри решения. Творческите хора имат проблеми с намирането на нови идеи и решения. При продължително безсъние е възможно влошаване както на краткосрочната, така и на дългосрочната памет. Ако не бъдат взети мерки за кратко време за идентифициране и премахване на причините за безсънието, тогава с течение на времето могат да се развият заболявания на сърдечно-съдовата система, които могат да доведат до смърт..\nБезсънието представлява сериозна опасност за човешкото здраве\nДобрият здравословен сън е необходим на всеки човек за нормалното функциониране на тялото. За съжаление, днес по различни причини много хора имат сериозни нарушения на съня или пълно изчезване на съня, накратко - безсъние. Медицинската статистика показва, че почти всеки пети човек страда от това заболяване, а броят на лошо спящите постоянно нараства.\nБезсънието, или както го наричат още лекарите безсъние, се характеризира с нарушение на съня, тоест неговото лошо качество или недостатъчна продължителност за дълго време. Това заболяване с ненавременно лечение може да доведе до развитие на редица опасни хронични патологии, тъй като постоянната липса на сън се отразява негативно на състоянието на организма като цяло.\nБезсънието силно разваля качеството на живот на човек, влияе негативно на физическото и психическото му състояние. За да излекувате заболяването, трябва да се справите с причините, които го причиняват..\nПричините за нарушаване на съня могат да бъдат много, експертите ги разделят на две основни групи:\nПсихологическите причини причиняват безсъние в повече от половината от случаите. Нарушаването на съня може да възникне в резултат на стрес на фона на депресивни състояния от различна етиология. Безсънието, причинено от психологически причини, като правило, не трае дълго и отминава от само себе си, след като елиминира тези причини. В някои случаи безсънието се появява в резултат на промяна на часовите зони по време на пътуване със самолет, негативно влияние върху качеството на съня, в повечето случаи има график на смяна.\nФизиологичните причини за безсъние могат да бъдат причинени от приемането на различни лекарства и наличието на хронични патологии. Нарушаване на съня може да възникне, ако приемате антидепресанти, лекарства за болка, лекарства, които включват кофеин, кортикостероиди, хормони на щитовидната жлеза, диуретици (диуретици).\nБезсънието често измъчва хора, страдащи от хронични заболявания. Такива заболявания могат да причинят безсъние: астма, бъбречни патологии, болест на Паркинсон, хипертиреоидизъм (нарушена функция на щитовидната жлеза), различни форми на онкология.\nЧесто нарушенията на съня възникват в резултат на апнея (задръжте дъха си по време на сън), при наличие на синдром на неспокойни крака, който се проявява в покой с неприятни усещания, които принуждават човек да движи долните си крайници, за да ги облекчи..\nПрактиката показва, че най-честата причина за безсъние е постоянен стрес и различни депресивни състояния. В този случай можете да наблюдавате ефекта на порочния кръг, тъй като лошият сън, като правило, изостря тези проблеми. Ето защо, за да възстановите нормалния сън и да премахнете психологическите проблеми, не отлагайте лечението, което може да направи само опитен специалист.\nМетоди за диагностика и лечение на безсъние\nПсихиатрите и невролозите се справят с проблеми с нарушаването на съня. За успешното лечение лекарят на първо място ще открие причината за безсънието и това може да стане само в процеса на събиране на подробна история. По време на приема специалистът провежда задълбочено проучване на пациента и в този момент е изключително важно човекът да опише всичките си чувства до най-малки подробности. Подробната медицинска история често позволява на лекаря да разбере причините, за които самият пациент дори не предполага. За да разберете, че човек страда от безсъние, появата на пациента също ще помогне - обща летаргия, зачервени очи и подуване отдолу, сухи устни.\nЗа определяне на степента на безсъние днес се използва специален инструментален метод за изследване - сомнография. Тази процедура се провежда в специализирана лаборатория, където се създава нормална среда за сън. Сензори на различни жизнени показатели са свързани с пациента и въз основа на получената информация специалистът определя степента на заболяването и възможната причина за появата му, след което се предписва курс на необходимата терапия.\nПри лечение на безсъние подходът към всеки конкретен човек е строго индивидуален и зависи от причините за появата му. Понякога е достатъчно просто да премахнете психологическата причина и нарушенията на съня ще изчезнат сами. В някои случаи може да се наложи да приемате различни успокоителни. Различни народни средства помагат забележително при безсъние - всякакви билкови отвари и инфузии. Във всеки случай самолечението не си заслужава, само опитен специалист може да предпише правилното лечение, тъй като безсънието е сериозно заболяване, което може да доведе до разстройство на цялото тяло.\nЗа да предотвратят появата на безсъние, лекарите препоръчват да не пиете кафе, чай, алкохол или нежелана храна преди лягане. Спазването на моделите на сън, разходките на чист въздух преди заспиване, удобно легло, спокойна атмосфера - всичко това е прекрасна профилактика на безсънието. Ако имате този проблем, основното е да не се притеснявате, че не можете да заспите. Преди да си легнете, трябва да се отпуснете, да си вземете топла вана и да освободите мислите си от всякакви страхове и тревоги. Изпълнението на горните препоръки ще гарантира добър спокоен сън.\nБезсъние - причини, симптоми, лечение и профилактика\nСлед първата година от живота всеки човек се адаптира към естествения цикъл на природата, който се повтаря на всеки 24 часа. По време на този ежедневен 24-часов цикъл повечето възрастни спят 6-8 часа непрекъснато. Обикновено възрастните спят през нощта.\nНяколко нощи с по-кратък период на сън не са вредни за здравето, но по-дългите периоди от време могат да имат сериозни последици..\nКолкото и да е странно, безсънието е едно от най-често срещаните разстройства. 30% от хората имат проблеми със съня поне веднъж годишно. Жените са 2 пъти по-склонни да страдат от безсъние в сравнение с мъжете. При по-старите поколения нарушенията на съня са по-чести.\nБезсънието има 2 характеристики: продължителност и тежест.\nПреходното безсъние е свързано с временно нарушение на съня. Например, това може да се случи поради дълго пътуване или промяна в обичайното място за сън. След няколко дни това разстройство отминава.\nВременното безсъние може да продължи по-дълго - около 2 до 3 седмици. Причините за това разстройство на съня са стрес и тревожност, причинени от притеснения. Когато стресът отмине, проблемите със съня приключват.\nХроничното безсъние е по-сериозно разстройство, последствията от което могат да навредят на имунната система..\nНарколепсията е особено сериозно заболяване, характеризиращо се с остра нужда от сън през целия ден. Поради подобни атаки през деня, целият график на пациента е нарушен.\nЧовек, страдащ от нарколепсия, може да не спи добре през нощта, но през деня може да изпитва пристъпи на сън, докато говори, работи и дори докато шофира превозно средство!\nПричините за нарколепсията са неразбираеми. Учените подозират, че тя може да възникне в резултат на наранявания на главата или мозъка, но в повечето случаи те нямат валидно медицинско обяснение..\nТова разстройство може да бъде резултат от ненормално неврологично функциониране на механизма на съня..\nПостоянна трудност при заспиване;\nСериозни проблеми със съня през нощта;\nНевъзможност за сън през цялата нощ;\nСъбуждане по-рано от обикновено.\nКога да се консултирате с лекар за безсъние?\nПри продължителни нарушения на съня (повече от един месец) без особена причина. Може да се наложи да се консултирате с лекар за нарушения на съня. Лекарят ще започне да наблюдава вида на съня и да идентифицира възможни заболявания..\nАко безсънието е следствие от неприятно събитие в живота ви:\nМоже да ви е необходим кратък курс на хапчета за сън.\nАко използваните хапчета за сън нямат ефект и сте ги приели без резултат няколко дни подред. Може би сте се пристрастили към тези наркотици..\nАко ви се струва, че не почивате пълноценно и заспивате през целия ден. Може да страдате от нарколепсия.\nОсновните причини за нарушения на съня са:\nлош график във връзка със съня:\nлягайте в различно време.\nБезсънието може да има други причини:\nВ половината случаи на проблеми със съня са виновни психичните фактори. Тези фактори включват:\nхронично заболяване при дете;\nНай-честата причина за безсъние е депресията. Проблемите със съня могат да бъдат и при пациенти, страдащи от такива психични заболявания:\nдруги психиатрични заболявания.\nБезсънието може да има и физически причини:\nзатруднено дишане (сънна апнея);\nЖените след менопаузата изпитват горещи вълни и нощно изпотяване, поради което сънят може да бъде нарушен. При диабетици събуждането през нощта се дължи на анормална глюкоза в кръвта.\nТакива фактори като начин на живот влияят на възникването на проблеми със съня:\nлекарства за щитовидна жлеза.\nзлоупотреба със хапчета за сън.\nИма някои доказателства, че електрическите одеяла имат отрицателен ефект върху съня..\nСиндромът на неспокойните крака е друга важна причина, която затруднява съня на някои хора..\nХората с този синдром изпитват дискомфорт, когато седят или лягат. Поради това те постоянно движат краката си. За съжаление, дори и насън, това разстройство се усеща. Дори когато пациентът спи, той има постоянно желание да движи краката си поради дискомфорт. Разбира се, можете да забравите за съня...\nЗдравите хора също могат да имат нарушения на съня. Най-често това се дължи на рязка промяна във часовата зона, например след полет в самолет. Не се притеснявайте за това. Такова безсъние ще премине след няколко дни..\nНередовните работни графици вредят на качеството на съня поради ефекта върху биологичния ритъм на тялото. Преходът от нощна смяна към дневна смяна може да причини безсъние, докато служителят не се адаптира към новия график. Някои хора никога не могат да се адаптират.\nСледните фактори също влияят върху качеството на съня:\nВъпреки че временното безсъние не вреди физически на тялото, може да се превърне в много труден навик да се счупи..\nЛечение на преходна безсъние\nПреходното безсъние, което обикновено се появява в резултат на пътуване, изчезва след нормализиране на графика.\nНарушенията, причинени от промени в циркадния ритъм, се решават след адаптация след няколко дни.\nАко искате да спите през деня, уверете се, че спалнята е тъмна и тиха..\nВременно лечение на безсъние\nВременното безсъние, което възниква в резултат на заболяване на някой от семейството или в резултат на стрес на работното място, може да бъде елиминирано с естествени средства, но и с лекарства.\nХроничното безсъние е сериозно заболяване, което изисква задълбочен медицински преглед, промени в начина на живот и психотерапия, за да се открият скритите причини за заболяването.\nАко причината за безсънието е специфично заболяване, тогава лечението на основното разстройство трябва да реши проблема със съня..\nЛечение на нарколепсия - ограничено поради проблеми с установяването на причината за заболяването.\nПо правило лекарите препоръчват да спите 10 минути в моменти на сънливост през целия ден. Това трябва да се направи, за да сте във форма през целия ден..\nКофеинът, който се консумира умерено, може да помогне на пациентите с нарколепсия.\nВ някои случаи лекарят може да препоръча лекарства на базата на амфетамин..\nКакви лекарства да използвате, за да спите по-лесно?\nВ случай на упорито безсъние трябва да се консултирате с добър специалист, за да премахнете фоновото заболяване. В зависимост от заболяването, лекарят ще предпише правилното лечение..\nМоже да се нуждаете от помощта на психиатър или психолог, ако подозирате, че страдате от тези заболявания:\nЛекарите могат да изпращат пациенти с нарушения на съня в специални центрове за наблюдение на съня, където се провеждат психологически и психологически тестове, за да се разбере същността на проблема.\nВсяка година милиони хора използват хапчета за сън, за да улеснят заспиването. Въпреки че лекарите вече не приписват тези вещества по някаква причина, както преди.\nБарбитуратите са хапчета за сън с висок риск за здравето, които могат да причинят такива последствия:\nинтоксикация при консумация с алкохол.\nАко решите да използвате барбитурати за подобряване на съня, след това ограничете периода на употребата им на 2 до 3 дни и само като използвате дозата, предписана от Вашия лекар.\nБензодиазепините се считат за по-надеждни от барбитуратите, особено ако се използва триазолам или темазепам..\nЗа съжаление, този тип хапчета за сън също може да доведе до такива сериозни последици:\nинтоксикация при консумация с алкохол или с определени лекарства;\nОсновният недостатък на бензодиазепините е, че ако ги приемате дълго време, те губят ефективността си и дори могат да влошат проблемите със съня..\nДруг недостатък на тези лекарства е трудността при прекъсване на консумацията им, по време на която пациентът среща неприятни симптоми, включително безсъние!\nЗолпидемът се счита за по-добър от барбитуратите и дори бензодиазепините, тъй като пациентът, приемащ това лекарство, има по-малка зависимост.\nНародни средства, които помагат при нарушения на съня\nПовечето хора с нарушения на съня се нуждаят от помощ само за да се отпуснат..\nАко сте запознати с безсънието и опитът да заспите ви кара да се събуждате по-често през нощта, може да се наложи да се отпуснете преди лягане и да забравите за притесненията си..\nАко стресът е причина за безсъние, се препоръчва да се справите директно с причината за стреса, а не безсънието. Решаването на проблема със стреса ще подобри съня..\nЗа да се отпуснете преди лягане, можете да си направите топла вана, като добавите няколко капки етерични масла от такива растения:\nКато алтернатива можете да добавите няколко капки от някое от горните етерични масла към носната си кърпа и да вдишате..\nПоловин час преди лягане пийте релаксиращ чай, като използвате едно от следните растения:\nмесо-червено страстно цвете;\nПри безсъние, причинено от нервни преживявания, се препоръчва да се пие чай от Scutellaria coliforum.\nValerian officinalis се използва и за подобряване на качеството на съня. Тя е много ефективна и не създава проблеми със събуждането на следващата сутрин..\nМожете да консумирате валериана под формата на чай или под прикритието на тинктура (20 капки тинктура на чаша вода) преди лягане.\nВнимание! Валерианът лекарството, като всяко лекарство за подобряване на съня, потиска централната нервна система, ако го използвате всяка вечер.\nХранене и диета при безсъние\nСмята се, че мелатонинът, естествен хормон, секретиран от хипофизата, причинява сънливост без отрицателни последици за здравето. Вземете капсула с 5 mg от този химикал преди лягане всяка вечер в продължение на 2 седмици. Поради факта, че механизмът на ефекта на това вещество върху организма не е напълно изяснен, се препоръчва да се консултирате с лекар преди употреба..\nКалций и магнезий, приети 45 минути преди лягане, имат успокояващ ефект. Препоръчително е да приемате тези минерали в съотношение 2: 1 (500 mg калций до 250 mg магнезий) под прикритието на капсули или таблетки.\nБез сладко преди лягане\nПовишената кръвна захар може да повлияе негативно на качеството на съня. За да нормализирате кръвната захар, избягвайте да консумирате сладки и плодови сокове преди лягане..\nЗа да активирате невротрансмитерите на мозъка, отговорен за почивката, консумирайте богати на нишесте храни 30 минути преди лягане:\nедин варен картоф;\nТоплото мляко също улеснява заспиването. Млякото съдържа триптофан (и други полезни химикали), важна аминокиселина, която може да причини сън.\nКакво може да се направи у дома, за да заспи по-бързо?\nТиха и тъмна спалня\nУверете се, че в спалнята е тъмно и тихо. Можете да използвате тапи за уши и очила за сън, ако стаята ви е прекалено светла или твърде шумна.\nБез спорт и телевизия преди лягане\nПроблемите със съня могат да бъдат както при възрастни, така и при деца. Това може да се случи, ако:\nсе занимавайте с физическа активност преди лягане;\nгледайте телевизия или други джаджи (компютър, лаптоп, таблет, телефон) малко преди лягане.\nМузика, комуникация и четене...\nЛекарите препоръчват такива дейности преди лягане:\nлесна и приятна комуникация;\nПросто се отпуснете!\nАко се събудите през нощта и не можете да заспите отново, опитайте се да се успокоите и да се отпуснете. Не се притеснявайте, сънят има периоди с по-малко здрав сън и събуждането е възможно през нощта, но ако се отпуснете, тогава сънят бързо ще се върне.\nВнимание! Няколко нощи без сън или с лош сън не оказват отрицателно въздействие върху бъдещото здраве. Дори и да ви се струва, че сте прекарали много време в заспиване, може да сбъркате от безсънието.\nМасажът е чудесен метод за отпускане и премахване на проблеми със съня. Дори и да не го практикувате ежедневно, ще бъде добро начало да контролирате мускулите си..\nРедовните упражнения влияят положително върху качеството на съня. За това са достатъчни 20-30 минути упражнения 3-4 пъти седмично. Ще спите по-добре и ще се чувствате добре.\nПравете упражнения сутрин или вечер, но не преди лягане!\nДихателните упражнения също могат да помогнат при нарушения на съня..\nПример за ежедневни дихателни упражнения:\nиздишайте целия въздух през устата;\nвдишвайте през носа, като броите до четири;\nзадръжте дъха си, като броите до седем;\nиздишайте през устата си, като броите до осем.\nСледните методи помагат за намаляване на стреса и подобряване на качеството на съня:\nПреди да си легнете, помислете за нещо положително. Това обикновено помага да заспите..\nТози психологически тест е разработен в Харвардския университет.. Това ще помогне да се вникне в подсъзнанието на човек и надеждно да се опишат някои от неговите черти на характера..


Безплатни прегледи за глаукома организират в Северозапада - Новини\nБезплатни прегледи за глаукома организират в Северозапада\nпубликувано на 16.03.17 в 08:26\nМащабна кампания за ранно откриване на глаукома и предотвратяване на слепотата ще премине през Северозападна България. Тя е посветена на Световната седмица за борба с глаукомата, която тази година се провежда от 12 до 18 март, каза координаторът Юлия Андреева:\n"В Северозападна България ще има информационни беседи, посветени на глаукомата, и последващ безплатен скрининг. Ще посетим Монтана, Враца, Берковица и Белоградчик през следващата седмица и се надявам по-нататък да организираме събития и в други населени места от Северозападна България."\nВ Монтана прегледите ще се проведат на 20 март, понеделник, от 11 часа в залата на Младежкия дом. Същия ден прегледи ще има и във Враца. Те ще се проведат от 17 часа в залата на Общинския съвет. В Берковица безплатен скрининг ще има на 21 март, вторник, от 10:30 часа в клуба на пенсионера. Кампанията ще продължи в Белоградчик. Беседа и прегледи за глаукома в града на скалите ще се проведат на 23 март, сряда, от 10 часа в Младежкия дом.\nПо данни на НЗОК диспансеризираните болни с глаукома в България са 78 487 души. Две трети от тях са жени, а близо 64 000 души са над 60-годишна възраст. Всяка година новооткритите случаи са около 7500, което е много по-малко от реалната заболеваемост. За Северозападна България данните показват, че диспансеризираните болни с глаукома във Видин са 1281, което представлява е 1,40% от населението, във Враца - 1264 души, или 0,73%, в Монтана – 1648 души, което е 1,20%.\nРадио Видин Новини Видни Враца глаукома Монтана


Спецът по терористични дела адв. Людмил Рангелов за идеята на ПИК:...\nСпецът по терористични дела адв. Людмил Рангелов за идеята на ПИК: Цинично е да има паметник на атентаторите от гара Буново, а да няма на жертвите от "Света Неделя"\nВ практиката си през годините известният адвокат Людмил Рангелов се е сблъсквал неведнъж с тероризъм. Преди години той е бил ангажиран с делото срещу Елин Маджаров (Емин Мехмедали), Алцек Чакъров (Абдула Чакър) и Сава Георгиев (Саафет Реджеб), взривили бомба във вагона за майки с деца на влака Бургас - София през 1985 г.\nСАМО В ПИК! Адвокат Людмил Рангелов с ексклузивна версия за убиеца на Виктория\nЖестокото убийство на 30-годишната тв водеща от Русе...\nВ процеса на делото адв. Рангелов работи с "второстепенните фигури" в него - шофьор от ДАП-Бургас и старшина от поделението в Житарево, които без да подозират, са се превърнали в доставчици на взривното вещество.\nПИК потърси адв. Рангелов, за да го попита редно ли е 95 години след друг зловещ в историята на България атентат - този в църквата "Света Неделя" от 1925 г., все още да няма мемориал в памет на жертвите.\n- Адвокат Рангелов, как ви се струва идеята на ПИК да бъде изграден момориал на жертвите от "Света Неделя", та макар и цели 95 години по-късно? Вие със сигурнот имате мнение по въпроса, тъй като имате опит в терористични дела?\n- Така е. Всеки тероризъм и много тежко престъпление срещу човечеството. Позволете да отговоря на въпроса ви след малко, а преди това да ви разкажа следното. Преди повече от 30 години работих по най-тежкия случай на тероризъм след 9 септември - атентата в Буново. На 9 май 1985 г. бе взривена бомба, поставена във вагона за майки с деца. Планирано е било взривът да избухне в голям тунел, та жертвите да бъдат в пъти повече. Но заради закъснение на влака, бомбата избухва на открит участък и сравнително по-малко са жертвите - 7 души и 9 ранени. Пряко ангажирани с този атентат бяха българските граждани от турски произход Сава, Емин и Алцек. Сава е направил взривните устройства, а другите са ги поставили...\n- Щом сте работил по това дело, трудно ли е било през 85-та да се направи взривно устройство?\n- Напротив, много лесно. Напълнили са с амониева киселина 5-литров гюм за прясно мляко. В селитрата са пъхнали капсул детонаторът. Да се намери детонатор беше лесно, защото се извършваха много взривни работи по пътища и мини. Този детонарът отиваше към един часовник, будилник "Слава", към който се прикрепяше батерия "Никопол". Всичко това е характерно за всяко взривно устройство. Амониевата селитра всъщност е тор, който се използваше в селското стопанство. Разказвам ви всичко това, за да разберете всичко колко лесно достъпно е било, но и след това пък беше трудно да стигнеш до хората, които са имали този неограничен достъп до всичко нужно за една смъртоносна бомба.\nТримата турци бяха осъдени на смърт и екзекутирани. И тук е циничният момент - на същите тези хора, взривили влака, след това направиха край село Трънак чешма-паметник.\n- Но има и Паметник на жертвите от атентата в Буново, макар и открит доста по-късно - през 2008 по инициатива на телевизия "Скат"?\n- Да, точно така. Затова мисля, че инициативата на ПИК е добра. Разказах ви всичко това, защото, както казах в началото, всеки атентат е престъпление срещу човечеството. Всяка форма на тероризъм, трябва да бъде заклеймявана. А аз имам специално отношение към терора, претендирам да познавам от близо жестоките последици от терористични актове.\nСлед като има паметник на загиналите в Буново, редно е да има и на загиналите в "Света Неделя". Би било добре да се направи мемориал, може и да се по-скоромен, може и да е плоча, защото около църквата е тесничко, самата тя заемо огромно мяста... Аз съм "За" хем да се направи паметник, хем да не тежи на цялостната архитектура около мястото.\nАгнешко кълцано месо в було 78307 Агнешко по гергьовски 111152 Великденската трапеза се готви с любов - ето какво да сложим на масата за празника 147999 Завъртете невероятно вкусен козунак в... пералнята 91433 Козунак с бадеми и кафява захар 114803 Пухкав великденски козунак 140155 Традиционен домашен козунак 113464 Козуначен сладкиш


Брин Кени с победа в Triton Poker Six-Max No-Limit Hold'em\nБрин Кени с победа в Triton Poker Six-Max No-Limit Hold’em\nиз ПОКЕР НА ЖИВО / Добавена на 08.05.2019\nАмриканецът си спечели $1,459,000, след като надигра поле от 79 играчи\nБрин Кени спечели турнира с вход от HKD $ 500,000 ($ 63,733) на Triton Poker в Черна Гора. 32-годишният покер професионалист от Лонг Бийч, Ню Йорк, победи поле от общо 79 записа в това събитие, за да спечели HKD $ 11,230,000 ($ 1,459,900). Това беше шестият седемцифрен резултат на Кени, който издига печалбите му от турнирите на живо до над $ 32.2 милиона. В момента той е на шесто място в списъка по печалби.\n„Направих много наистина добри залози, наистина добри блъфове, играх наистина свирепо, чувствам се наистина силен,“ каза Кени пред репортери на Triton Poker, след като излезе на върха. „Когато влезеш в такава зона за известно време, можеш да мислиш само за картите. Чувствам се чудесно, защото наистина ми пука как играя. “\nТова беше пета финална маса за покер професионалистът и третата му титла за 2019 г. Преди това той спечели главното събитие на Aussie Millions и един хай ролер на U.S. Poker Open. Кени също така отбеляза най-голямото кешване в кариерата си, като завърши на второ място в HKD $ 2,000,000 Main Event на Triton сериите в Джеджу. Това му донесе повече от $ 3,1 милиона.\nДо момента, годината му се развува чудесно, тъй като той натрупа печалби за повече от 6,4 милиона долара. Това го поставя и на челна позиция в класациите за Играч на годината и ако продължи в същият дух, няма кой да го спре.\nОфициалната финална маса стартира с покет шестиците на Джейсън Куун, които елиминираха Кристоф Вогелсанг и неговите покет четворки на шесто място ($ 299,000). Въпреки спечелването на тази ръка, Куун беше този, който последва Вогелсанг. Покет валетата на Куун се натъкнаха на поповете на Кени и не успяха да се подобрят. Куун спечели $ 386,100 за петото си място.\nКанадският покер професионалист Даниел Дворес отбеляза следващите два нокаута, елиминирайки последния шампион на ЕРТ Серджио Аидо (4-ти – $ 496,600) и Иван Леов (3-ти – $ 659,100), за да се срещне за хедс-ъп битка с Кени.\nДворес стартира с преднината, но Кени успя бързо да заграби чипове, които задържа до края. Накрая, Дворес плати с от малкия блайнд, а Кени влезе ол-ин от големия блайнд с . Дворес колна и на бордът се подредиха . Това даде флъш на Кени и му подсигури пота и титлата. Дворес взе $ 965,900 като финалист на второ място.\nБрин Кени – $ 1,431,264\nДаниел Дворес – $ 946,954\nИван Леов – $ 646,172\nСерджио Аидо – $ 486,859\nДжейсън Куун – $ 378,527\nКристоф Вогелсанг – $ 293,135\nРичард Йонг – $ 231,959\nДани Танг – $ 179,705\nЧонг Чок Йенг – $ 137,646\nТагове: Брин Кенипокер на живо\n2019 в ретроспекция: Бойкот залива февруари


КОЛЕДНИ МЪФИНИ – Ухае на…\nПубликувано от petjaargirov на 20.12.2014 07.02.2022\nРезултатът – вкусни, ефирни, шоколадови и много празнични мъфини!\n125 – 150 мл. прясно мляко\nКъм масления крем добяван едно по едно яйцата, като разбиването е постоянно – докато се получи пухкав крем.\nДобавям по малко от брашното, като редувам с прясното мляко. Това се прави – докато се усвои цялото количество брашно и се получи не много гъст, но пухкав крем. Може да не се наложи да се добяви цялото количество мляко. Това определяте Вие сами, или докато се получи кексово тесто, което при загребване с лъжицата – пада на топка при изсипване.\nСлагам формата във предварително загрятата фурна и печенето продължава около 30 минути. Пробвам готовността на мъфините с клечка за зъби. Ако при пробождане с клечката не остава тесто по клечката – готови са.\nПредишна публикация КЛУБ САНДВИЧ\nСледваща публикация АНГЛИЙСКА ЗАКУСКА\n25.11.2020 в 7:30\n25.11.2020 в 6:31\nЗдравейте Петя, нали може вместо маргарин масло да се ползва за мъфините? И втърдителя за сметана се казваше San Apart на Küchle?Много подходящи мъфини за коледа


“Златните конци” свързват Холокоста с днешните тийнейджъри – Детски книги\n“Златните конци” свързват Холокоста с днешните тийнейджъри\nТемата за Холокоста е изключително важна, както и задачата да пазим спомена за онези позорни за Европа времена. От голяма необходимост е и да запознаем днешните тийнейджъри с него. “Златните конци. Пътуване във времето I. Ако бях на тяхно място“ на Валентина Щайн се заема именно с тази задача.\nЗатворени в апартамента, четиримата не общуват много помежду си. Докато един ден не се събират в пълната с книги дневна и не се фотографират за спомен с “Полароид”. Една от снимките на Кая обаче е доста странна. На нея тя е досущ като момичето от стара снимка на баба й и дядо й, а е заснета преди секунди. 40 дни след началото на карантината децата попадат в червеева дупка, която ги отвежда в Берлин през 1933 г.\nГоненията на евреи вече са започнали и режисьорът господин Кер се опитва да спаси 2 еврейски деца, скрити в театър “Глория” и играещи Ромео и Жулиета в неговата постановка по Шекспир. Еврейското момиче е двойничка на Кая. В този исторически момент Кая трябва да си избере роля – преследвач, жертва или творец.\nВ края на книгата авторката Валентина Щайн е събрала няколко подробни бележки с ключова или просто любопитна информация, с които да разшири знанията на читателите и да ги провокира да се задълбочат в тогавашната действителност. Какво е Гестапо, какво означава “полицай на реда”, кой е създателят на емблематичните шевни машини “Сингер”, коя реална личност е първообраз на господин Кер или какъв е произходът на тортата “Гараш”? Всички отговори са скрити в бележките в края на книгата.\n“Златните конци” е богато илюстрирана от Милена Радева, което без съмнение улеснява потапянето в атмосферата и допълва удоволствието от четенето. Освен илюстрирано, изданието е и в голям формат, с твърди корици и кадифено покритие.\nВсичко това би могло да стане в книга с по-голям обем. Надписът на корицата “Пътуване във времето I. Ако бях на тяхно място” подсказва евентуално продължение, което се надявам да завърже всички нишки, оставени от “Златните конци”.


Дневни светлини с функция мигач метални в гр. София - ID26437362 — Bazar.bg\nДневни светлини с функция мигач метални\nДневни светлини тип DRL с изключително качествена изработка, светещи в силно ярка бяла светлина придаващи съвременен и модерен дизайн на вашият автомобил.\nМетален корпус , влагоизолирани 6+6 супер ярки светодиода\nСвети постоянно за дневна светлина ( DRL ). При активиране на мигача, светва в оранжево.\nСлед изключване на мигача, угасва за 5 секунди и включва дневната светлина.\nСпомагащ за безопасното ви шофиране на пътя и същевременно понижават консумацията на ток.\nLED функция дневни светлини\nLED функция мигачи\n8 Цвята LED осветление за интериор на автомобил гр. Пловдив, Център вчера 19 лв\nRain-x - хидрофобно покритие за стъкла - 200 мл гр. Пловдив, Каменица 1 днес 19 лв\nНай-Висок Клас 9Н Керамично Покритие + Подарък Микрофибърна Кърпа гр. Габрово, Младост вчера 19,90 лв\nLed светлини за регистрационен номер , Плафон заден номер BMW E39, E60, F10, E90, E91, E92, E93,E82, гр. Пловдив, Тракия днес 21 лв\nПОКРИВАЛО ЗА КОЛА - БРЕЗЕНТ ЗА АВТОМОБИЛ РАЗЛИЧНИ РАЗМЕРИ S,M,L,XL,XXL гр. Пловдив днес 24 лв\nИнтериорно - Амбиентно осветление на автомобили гр. София, м-т Барите днес 20 лв\nМощен Лед Бар 72W LED Bar Offroad Фар 12V/24V Халоген Прожектор гр. Силистра, Център днес 19,99 лв\nБезжично Led Авто Лого Проектор за БМВ,VW,Ауди,Мерцедес,Опел,Мазда,Волво,Шкода,Хонда,Сеат,Рено и др. гр. София вчера 24 лв\nУкрепваща мрежа за багажник гр. София 19 май 20 лв\nНОВО Универсално Покривало за Кола / PEVA Материал. Всякакви Размери!! гр. София, 7-ми 11-ти километър днес 22 лв\nНОВО NEW Ултразвуков парктроник с четири датчика и ЛСД дисплей гр. София, Център 12 юни 19,50 лв\nТагове: дневни светлини дневни светлини закон дневни светлини изисквания дневни светлини монтаж дневни светлини схема дневни светлини филипс дневни светлини led drl дневни светлини led led дневни drl дневни светлини led дневни светлини дневни светлини drl drl дневни\nДневни светлини с функция мигач метални 22 лв


До утре: 2014\nобърквам ли те със себе си, разбърквам ли те целия? карам ли костите ти да скърцат, да пукат... от облекчение или от омерзение?\nдалечните близости, все това ми е в устата. а така искам в устата ми да бъдеш ти. не искам да те изяждам на една хапка, искам да те гледам отдалеч, как пристъпваш към мен - бавно и с лека стъпка, носиш се като миризма на палачинки в неделя сутрин. носиш се като малко корабче, хванато от вълните, люшкаш се насам-натам, а аз седя на брега и заравям ходила в пясъка.\nстъмва се вече, залеза иде, чакам ли те още, малка лодчице с платна от цветни шалове?\nПубликувано от Do в 0:48 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nспряло чувство, блокирано и сепнато от разстоянието помежду ни. толкова далечна е онази есен, когато чакахме да пуснат парното и се топлехме под завивките. сега не чакам нищо. имам си независим конвектор и шепа тишина. и чувството, че живея на края на света, там където очите ти са спомен и отражение в малкото ми огледало. гледат ме. мълчат, не издават израз или чувство. казват ми, че нищо не е свършило, а всичко е приключило. отдавна. още онази пролет, когато валеше сняг и попарваше напъпилите клони. а у нас увяхваха неизречени думи.\nПубликувано от Do в 2:22 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nаз и фори светулката\nв седми клас харесвах момче\nмного го харесвах\nказваше се христофор,\nможе би някои го помнят...\nтати му викаше фори светулката.\nфори беше висок и със сини очи\nникога не съм харесвала синеоки,\nнего го харесах\nизглеждаше ми голям\nа казваха, че преди\nси имал по-голямо гадже\nот класа на сестра му.\nи аз си имах гадже.\nно го оставих без обяснения\nвъпреки, че не смеех да го погледна\nтолкова много го харесвах,\nче като се прибирах вкъщи\nне можех да си спомня лицето му.\nпомнех само синьото му яке.\nаз бях от най-приказливите\nно щом видех фори\nфори се върна при неговото\nпомня как се целуваха.\nседях и ги гледах.\n(мисля, че вече бях\nза да пуша цигари,\nда пия водка\nи да правя секс)\nс фори светулката пак се срещнахме\nтой беше все така висок,\nа аз вече не си гълтах граматиката\nкато ги видех.\nсмеех се много\nи само след няколко часа\nвече се държахме за ръце\nпосле дойде лятото\nработех в кварталния бар\nфори ме взимаше вечер от работа\nи ме изпращаше вкъщи\nпонякога ходехме у тях\nи гледахме филми със сестра му\nи гаджето й\nмайка му беше приятна жена\nи много ме харесваше\n(като всички майки)\nняколко пъти ходихме по разни вили\nс мои и негови приятели\nвозехме се в коли по сто човека\nа вечер правехме секс\nсекс като вятър\nсекс на шестнайсетгодишни\nи развятите борове\nа на сутринта си събирахме презервативите\nи се гледахме с махмурливи очи\nи глуповати усмивки\nпосле дойде август\nтой замина на море\nаз останах да работя\nи така се случи\nче когато той се връщаше\nне се засичахме в града\nно имахме телефони\nпървите седмици си говорехме\nтихо се целувахме в слушалките\nшептящи и дишащи думи\nпосле той не звънна\nи така... мина месеца\nи всичко изтече между нас\nбез вопъл и стон\nедна шестнайсетгодишна любов\nкоято умря още в седми клас\nно ние все пак искахме да я случим\nи ето, че тя ни научи\nче когато не се получава\nи един ден се срещнахме\nслучайно на улицата\nаз с мои приятели,\nтой с негови\nи се поздравихме вяло\nкато стари познати,\nкоито едвам помнят имената си\nи днес, когато вадя този спомен\nе, защото ти ми напомняш\nна фори светулката.\nно не защото си висок\nнапомняш ми, заради това, че\nне мога да си спомня лицето ти\n(явно много те харесвам)\nно и заради това, че когато\nПубликувано от Do в 13:34 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nопитвам се да не мисля, а в мисли се застопорявам,\nв скоби се затварям\nследвам невидими стъпки по счупен паваж,\nследвам нещо в сърцето, което\nне знам дали съществува.\nнямам пред кого да го изкажа,\nосвен белия лист.\nи не мога да повярвам, че не оставям отпечатък у теб\nи се чувствам като ненужна хартия, която\nоще неизписана отива\nбукви, ноти, щастието е заседнало като бучка в гърлото ми и не ми се ще да го преглътна. някой горе ме обича.\nПубликувано от Do в 10:10 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nнемея пред клавишите. събуждам се с измислен образ в главата.\nвисоко, високо, високо... застани, не, ами вече си застанал. дигам глава нагоре, за да видя очите ти. разлюлявам се в неравновесие. къде е истината и къде нереалността, не мога да преценя. опитвам се да се отстраня, да погледна косо, да се застопоря, да помисля. блъскам се в собствените си стени и нося примирението за нещо умряло, преди да се роди. страхът те смазва, колкото и да говориш на другите да са смели. смазва те цялата неувереност на привидно вдигнатата глава и физиономията, в която потъва всеки случаен или не, но не и... той.\nградът мирише на мокро куче, на кебапчета, на хлъзгави тротоари. търся го сред стените от хорско омерзение. намирам бряг у себе си. разминават се влакове. като пропуснати срещи.\nПубликувано от Do в 0:44 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nмного искам да ме изчетеш докрай. бягам през глава от желанието си. забравеното сърце в петите, бързането по коридорите... седмицата ми прелита тайфунеста и се блъскам в парфюма ти. разтеглям секунди до вечности, чакам да зърна лицето ти. после се крия зад очилата и разтеглености на устните. слагам ръце в джобовете и кълча кълки към къщи.\nПубликувано от Do в 12:01 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nвсеки сгушен в собствената си вселенка\nприятно и меко\nсе движа по улиците\nи в собствената си усмивка,\nв книга намирам билет от влак,\nи куп подчертани изречения\nпръстите ми се сливат с нечии невидими,\nдържали тази корица,\nсъс същите думи и смисли.\nбавно се прибирам от театър,\nкрача към къщи\nнастъпвам роклята си.\nусмихвам се на някой спомен,\nпрез главата ми.\nзащо помъдряването идва така бавно и мъчително? удобно ми е сега у себе си, у дома се чувствам с тяло и душа, както никога преди.\nПубликувано от Do в 12:43 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nв повечето дни съм принцесата, която язди дъгата и се възкачва на пиедесталите в собственото си сърце. или при по-добър късмет, в нечие друго сърце. но понякога има слънчеви дни, с нищо непредсказващи за самота и умора, налягащи ме в случаен следобеден час, извил се над главата ми като дим, като пушек, който не пресъхва, не си отива и не се размива в очертанията на синьото есенно небе. музиката подпомага тези тленни процеси. засилва страха от самота, който странно се примесва с непреодолимо желание за самота. смесват се копнеж и страх, сякаш бягат и се преследват едновременно. искам те и искам да те няма.\nаз съм яма. в която потъват щастливите ти очи, щом ме видиш. но освен всичко, което толкова ти харесва у мен, наред с величавите ми шеги и хубавите ми крака и всичко, боже, всичко, което така те мами и притегля... наред с тях седи една гнила ябълка в дъното на очертанията ми. скапва се и гние, после произвежда експлозии. тогава, когато й омръзне, натежи й нещо или пък просто иска да бъде оставена да си гние насаме. и сега не ми казвай, че искаш да я изядеш тази ябълка, с все гнилите й семки. не ми го казвай, защото никога няма да си тръгна, а щастливите ти очи ще ме съсипват. бавно. ден след ден. докато съвсем не изчезна. и остане само гнилата ябълка.\nПубликувано от Do в 3:26 ч. 1 коментар: Връзки към тази публикация\nсловесни и телесни\nактьорите с лице и смисъл\nтесто и гума\nповик и желание\nзалепят се за дървения под на сцената\nа после литват като сенки шмугнали се\nпролука търсят за таланта си\nпролуки търсят и в душите си\nПубликувано от Do в 9:53 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nКогато денят се заниже още "от първи петли" няма как да не е като с шейна. Четири сутринта, тъмно като в гроб, вятърът сърдит, таралежи в двора търсят жабки по вадите. Намусени крачки влизат навътре в тъмнината и вървят към близката гара, после ту-туууу, разговор с непозната, непринуденото добро се шмугва в шепата и следват сълзи през стъклото... Господи, как успяваш да събираш и разделяш хората така за минути?\nПосле О, мой мил роден град, който съдържа всичките ми бивши и повечето бъдещи, доста недорасляци, но и няколкото светли лъча, без които душата ми никога няма да е цяла. Бързам към вкъщи, после наобратно, после пак бързам и денят ме върти в пипалата си. Усмихват се тези, с които се разминавам, усмихвам се и аз. Мога го. И колкото повече давам, толкова повече се удвоявам. Не може да ме събори нечий недоносен ум.\nПубликувано от Do в 11:34 ч. 2 коментара: Връзки към тази публикация\nбез точка или запетая\nи пристигат в душата ми\nот различни видове\nаз ги събирам като песъчинки полепнали\nизтърсвам се или\nим се радвам за няколко мига\nпрез вселени човешки\nтам пръсти вплетени\nискат да ме милват\nв мене да се впиват\nустните си да оставят\nили сълзи в окото ми\nняма цепка да ги спусна\nняма как да не пропусна\nда стистна устни\nда се отбранявам\nв шепотът им се калявам\nи седи на дъното проклето\nчувството затиснато оттатък\nПубликувано от Do в 12:47 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nизкъпах се в следобедната ми сутрин\nа сега косата ми още мирише на теб\nтези полепнали вълнения\nот разтеглената нощ\nи осъзнаването, че те няма\nсякаш съм на пет\nи искам силно да извикам майка си\nне искам никой да се цупи\nдушата ми да смущава\nда мисли, че смехът ми може да се купи\nили, че съм длъжна времето си да раздавам\nискам свободно да ми е около вратлето\nсъс самота ще си платя -\nно никой да не мисли, че\nдушата ми да заставя\nръка върху ми да поставя\nили пръстен до кутрето\nаз съм лекокрило\nс мека грива -\nна юзди не се потдава\nна копитцата тежат сандали -\nа усмивката ми се отдава\nсрещу шепа пръст\nили пък сълзи\nсрещу смигване прикрито\nили шепот нейде на закрито\nнеделя като ден и състояние\nплужек е долазил до прага ми и е умрял там. празна къща за първи ден тази седмица. спокойна и тиха нощ, сутринта нахранвам всички гладни гърла, правя си кафе и излизам. ветровете са се съюзили и искат да ме вдигнат, заедно с караваната. на плаж горубляне е студено. сама съм и се имам, спокойно и пълно ми е, празнината се стопява, с всеки изминал ден и всичко, което ми тежи, на моменти потъва някъде под усмивката ми. тази тиха ситост на душата, не може да я купи нищо. сам я изработваш, от естествени материали.\nиначе от разстояние усещам, че скоро ще паднеш в ръцете й. и тя ще падне в твоите. дано е добре и за двама ви. аз съм паз. и отново опитвам да видя лицето, в огледалните сънища. допушвам един фас и мисля за близостите, които са далеч, но всъщност вградени в кокалчетата на ръцете ти, дори, когато не ме прегръщаш.\nЗаради това ли се смееш на шегите ми,\nхващаш ме за рамото\nи се държиш близо до тялото?\nВзимаш ми цигарата и опъваш,\nсякаш ме целуваш,\nискаш в пазвата ми да се скриеш\nи очите ми върху си\nКато котка на перваза си,\nа шията ми е бяла, както винаги,\nи свободата там се е стаила.\nи ето как думите мълчат, квичат, скучаят, а после се изсипват пепеляви над главата ми. а аз подскачам като дете в дъжд и се опитвам да ги хвана. посядам в сянката зад сърцето ми и разпервам пръсти на краката. три дни щастие, в които се побират цели седмици, а после гръм и тишина, полегнала на раменете ми. срещи по гарите, разменени усмивки с непознати, всички са красиви и ме канят на диня. изникват от ъглите и се напъват да измислят нещо, с което да спрат вниманието за минута или две. аз съм усмихната винаги и мила, но с онази малка чупка в ъглите на устните, която издава бойно поле в сърцето ми. много паднаха сами, скочиха през пропастта или се изгубиха, но и много ги свалиха мечовете в очите ми.\nспя в горния ляв ъгъл на навеса, зелен брезент и гласове край огъня. риба и русенска ракия, децата отдавна сънуват. всичко е на ръка разстояние и дори онзи, който винаги се населва в сънищата ми, но не мога да зърна лицето му. върти се някъде наблизо и усещам почти допир, но неосезаем, невидим, запрашен от всичко, което лежи в миналото. няма страх у мен, нищо не ме мъчи или държи за гушата, за пръв път от векове насам. дишам с пълни гърди, очите ми гледат хоризонта, светът е истински и измислен едновременно. измислен от някой сънуващ великан и истински като топлата земя, в която заравям ходилата си.\nПубликувано от Do в 2:48 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nи какво от туй, че има толкова спекли - недопекли, бишкотени, без крем, глетави, млекави, някакви-никакви. и какво? че нали аз имам очи, да видя и уши да чуя и не е само това. отварям прозорците и се надигат сълзи, само, заради нечия строфа, гениална. гениален си и теб някога ще те срещна, ако вече не съм те срещнала, анонимнико. защото, докато се калява стоманата или се разпада нечий свят, все по-голямо място се отваря в сърцето ми. за думи, за течения, за разбиращи, за мълчащи, за търсещи, за имащи, за нямащи, за разписания без график, за гари и слънца с рошави пипала. ебем ти и търсенията. не търся нищо, нещото само ме намира, магията дебне зад ъгъла и светът ми е в движение, променя се, но остава винаги магия. забъркана от стара вещица, с кози крака и нечии пръсти, ето преследва ме и аз му се давам, както винаги. пътят се е ширнал, обичам да го казвам и НЯМА КРАЙ И НЯМА КРАЙ НА ШИР И ДЛЪЖ.\nПубликувано от Do в 5:03 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nГосподи, има толкова много нежност на този свят, така, както си го създал... че се чудя дали си заслужава да плачем или трябва да плачем... от нежност.\nПубликувано от Do в 3:26 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nискам да ме снимаш гола\nда преливаш в зениците ми,\nда се уталожиш в дъното ми\nи да се свиеш там\nдо края на блендите -\nкъдето не прониква свят,\nкъдето е неизмерима вълната на\nсамо за ден толкова силни думи от различни хора. един ми казва, че му е все тая за мен, друг, че иска да държи ръката ми, трети настоява, че съм чудовище, а четвърти, че съм от малкото останали приятели. как да си съставя мнение за себе си? добре, че отдавна се научих да ги спускам по пързалката на недоволството си. различните ми образи, пречупени през малките им призми, от скоро спряха да вълнуват душата ми. а вечер, когато си легна, не забравям да благодаря за възможността, дадена ни от небето - възможност да изпитваме чувства, докато още не са вкаменели сърцата ни.\n... и чувам краткото ти име сред хаоса от много имена.\nПубликувано от Do в 9:26 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация\nпразнината я запълвам с дим\nимам? нямам? изброявам...\nпразни си ръце затварям,\nа животът ми е сън.\nсамотата не стопявам\nсветлината си спестявам\nза да бликне утре\nв следващ ден\ncrowling back to me? -\nвсичките ще ви затрия,\nелементарните обноски. нежности. have u got the guts, да кажеш добър ден, благодаря и извинявай? стига снима ми салати по морето, мента разлята по потника и засилени контрасти. а в главата - празнина, а в празнината - дупка.\nПубликувано от Do в 5:23 ч. Няма коментари: Връзки към тази публикация


Д-р Динка Пеева Стамова - Стоматолог - гр. Тополовград • Здравен Портал - zdravenportal.com най-функционалният и посещаван сайт за здравеопазване в България\nСтоматолози / Д-р Динка Пеева Стамова - Стоматолог - гр. Тополовград\nгр. Тополовград, ул. Трети Март 7\nДоктор Стамова приема пациенти в своя кабинет в град Тополовград.\nПовече информация за предлаганите от доктор Стамова услуги, можете да намерите на посочените по-долу телефони.


Химиотерапията в онкологията е медицинското лечение на злокачествени тумори, насочени към унищожаване или забавяне на растежа на раковите клетки с помощта на специални лекарства, цитостатици. Ранното лечение с химиотерапия се извършва системно в съответствие със специфична схема, която се избира индивидуално. Като правило, химиотерапевтичните режими на туморите се състоят от няколко курса на приемане на определени комбинации от лекарства с паузи между дозите, за възстановяване на увредени телесни тъкани.\nИма няколко вида химиотерапия, които се различават по отношение на назначаването:\nНеоадювантната химиотерапия на тумори се предписва преди операцията, за да се намалят ненужните тумори за операция, както и да се установи чувствителността на раковите клетки към лекарствата за по-нататъшно приложение след операцията.\nАдювантна химиотерапия се предписва след хирургично лечение за предотвратяване на метастази и намаляване на риска от рецидив.\nМедицинската химиотерапия се предписва за намаляване на метастазиращия рак.\nВ зависимост от местоположението и вида на тумора, химиотерапията се предписва по различни схеми и има свои собствени характеристики.\nХимиотерапията за рак на гърдата може да бъде извършена преди и след операцията, което значително намалява риска от по-нататъшно рецидив. Но неоадювантната химиотерапия за рак на гърдата има своите недостатъци, тъй като забавя хирургичното лечение и затруднява определянето на рецепторите за хормони (прогестерон и естроген), както и затруднява определянето на типа тумор. Резултатът от избрания режим на химиотерапия с такава онкология вече е видим за 2 месеца, което позволява, ако е необходимо, да се коригира лечението. В някои случаи химиотерапията може да няма желания ефект, така че могат да бъдат предписани и други методи за лечение, като хормонална терапия. Има и индукционна химиотерапия за рак на гърдата, чиято цел е да се намали размерът на тумора за операцията.\nХимиотерапията за рак на матката, яйчниците и гърдата може да се комбинира с хормонална терапия за хормонално зависими тумори, т.е. в случаите, когато човешки хормони допринасят за растежа на туморния тумор.\nХимиотерапията за рак на белите дробове играе специална роля, тъй като заболяването се диагностицира в повечето случаи в неактивен стадий след метастази на медиастиналните лимфни възли. Развитието на рак на белия дроб след химиотерапия може да бъде спряно, което подобрява качеството и удължава живота. Основна роля при назначаването и успеха на лечението играе категорията на заболяването (недребноклетъчен или дребноклетъчен рак).\nХимиотерапията за рак на черния дроб се използва само като допълнително лечение. Това се дължи на ниската чувствителност на раковите клетки на черния дроб към химиотерапевтичните лекарства.\nХимиотерапията за рак на стомаха, ректума и червата често се комбинира с лъчева терапия, която в много случаи позволява по-добри резултати. Когато елиминира рака на стомаха, химиотерапията дава възможност да се увеличи скоростта на преживяване почти двойно.\nХимиотерапията в онкологията е свързана с много странични ефекти, временни и продължителни. Факт е, че ефектът от лекарствата за химиотерапия е насочен към борба с раковите клетки, но в същото време те значително повлияват жизнената активност на здравите клетки, те причиняват тежка интоксикация на организма. При всяка ситуация рискът от странични ефекти на лекарствата се сравнява с очаквания резултат и едва след това се взема решение за избора на определен онкологичен режим на химиотерапия. При определени реакции на тялото към химиотерапия, може да се наложи да спрете лечението или да промените схемата, така че трябва да информирате При поява на нежелани реакции лекуващият лекар.\nВ резултат на многобройни изследвания в областта на рака, всяка година се правят подобрения, за да се увеличи степента на оцеляване и качеството на живот на пациентите. Според последните данни са в процес на разработване на безопасни препарати за химиотерапия, което позволява да се унищожат раковите клетки без да се засягат здравите тъкани. Съществуващите понастоящем методи на химиотерапия в много случаи могат значително да намалят туморите, да предотвратят рецидиви и метастази след хирургично лечение.\n← Химиотерапия за рак на стомаха\nЛечение с Hivamat - какво е това? →\nАлергодил назален спрей\nАлергия Назален спрей\nМога ли да ми счупя зъбите, преди да дам кръв?\nВъзможно ли е да се направи пулверизация при температура?\nВъзможно ли е да плувате в морето с лещи?


Eisenberg Classic First Wrinkles Tender Emulsion 24 - часов крем - Douglas и Beauty|Zone\nEisenberg Classic First Wrinkles Tender Emulsion 24 - часов крем\nНежна емулсия при първи бръчки Ексклузивно\nТекстура без мазнини\nСрок на годност след отваряне: 6М Тип кожа: За всеки тип кожа Какъв проблем решава: Подхранване и регенерация, Първи бръчки, Хидратация Основна полза: Емулсия с висока концентрация на Хиалуронова киселина. Лека, ултрахидратираща текстура без остатъчно омазняване. Антиейдж грижа за 28 до 40 годишна възраст. Употреба за лице, шия и деколте. Видими резултати* в намаляване дълбочината на бръчките. Против б Основни предимства на формулата : Без парабени, Дерматологично тестван Пол: Дамски Вместимост: 50ML\nХидратираща, антиоксидантна и против бръчки емулсия, с лека свръх-хидратираща текстура. Перфектна за свеж и сияен тен на кожата без остатъчно омазняване. Със специална концентрация на Хиалуронова киселина и формула Trio-Moléculaire®, този крем намалява бръчките и увеличава силно хидратацията. Повърхността на кожата изглежда по-гладка, а еластичността й е видимо подобрена.* Витамини C и E допълват действието на тази ежедневна грижа, благодарение на тяхното антиоксидантно действие. Това е идеалната дневна и нощна грижа за кожа, която предпочита леки текстури.\nСутрин и/или вечер нанасяйте на перфектно почистени лице, шия и деколте с леки масажни движения в посока отдолу нагоре. Може да бъде използван в комбинация с First Wrinkles Delicate Cream за още по-голям комфорт през нощта.\nОценете: Eisenberg Classic First Wrinkles Tender Emulsion


Освободените футболисти от "Черно море" остават в националния отбор - Спорт - Дневник\n12:00, 27 май 19 , 3537\nФутболистите Георги Илиев и Виктор Генев, които бяха отстранени от "Черно море", ще играят за националния отбор на България. Това става ясно от публикуваната група за европейските квалификации с Чехия и Косово на 7 и 10 юни. Националният селекционер Красимир Балъков съобщи окончателния състав от 26-има души, като от първоначално повиканите отпадат контузените Николай Бодуров и Николай Турицов (ЦСКА), Марселиньо ("Лудогорец").\nВ края на миналата седмица "Черно море" отстрани шестима основни футболисти - капитана Георги Илиев, Георги Китанов, Пламен Димов, Виктор Генев и Петър Витанов.\nСлед загубата с 1:4, която направи "Лудогорец" шампион за осми пореден път, треньорът Илиан Илиев насочи въпросите към ръководството и заяви, че е шокиран и изненадан от решението. Футболистите са преминали изследване с полиграф с въпроси, свързани с мача с ЦСКА (1:3), като се очаква от клуба да информират какво ги е накарало да прибегнат до този ход.\nВ събота Илиев обяви, че обвиненията към него са "долнопробна лъжа" и всички шестима играчи са невинни. Ветеранът обяви, че ще се яви в националния отбор. "Когато Красимир Балъков те повика под знамената, се явяваш. Ще помагам", каза Илиев.\nОт "Черно море" все още няма официална реакция след скандала с отстранените футболисти и публикациите. От клуба съобщиха единствено, че се разделят с още четирима играчи.\nВ състава на националния отбор за квалификациите са повикани двама нови играчи. Това са Иван Бандаловски от "Берое" и нападателят на "Славия" Цветелин Чунчуков.\nСъстав на националния отбор\nПолузащитници и нападатели: Ивелин Попов (Ростов), Георги Костадинов (Арсенал Тула), Галин Иванов (Халадаш), Кирил Десподов (Каляри), Кристиян Малинов (ЦСКА), Мартин Минчев (Черно море), Георги Илиев (Черно море), Тодор Неделев (Ботев Пд), Янис Карабельов (Славия), Цветелин Чунчуков (Славия), Георги Сърмов (Етър), Станислав Иванов (Левски), Станислав Костов (Левски), Исмаил Иса (Дунав).\nГеорги Илиев се завърна в "Локомотив" в преследване на рекорда по мачове\nГеорги Илиев за детектора на лъжата: Помислих, че е скрита камера\nИлиан Илиев е изненадан, че футболисти са предпочели други отбори пред "Черно море"\n07:34, 28 ное 21 / Спорт 96\n11:34, 28 ное 21 / България 109\nРейтинг: 499 12:37, 27 май 19 Любопитно\nТ.е. БФС не вярва на партенката на Ч.Море в полза на Домуз-Ага?\nРейтинг: 294 12:41, 27 май 19 Весело\nТ.е., националите са толкова зле, че само някой с много тежки, психически отклонения, би се опитал да спечели с/у тях по втория начин!\nРейтинг: 499 12:51, 27 май 19 Неутрално\nДо коментар [#2] от "fio41315648":\nТези футболисти са обвинение в симулативна игра. Огромен скандал и то в мач, който определя шампиона на първенството. И после за БФС няма проблем тези футболисти да са част от националния отбор. Ако някой смята, че това е напълно нормално значи има много тежки психически отклонения.\nДа, те са обвинени са мръснишки, без официално съобщение от клуба има, без официален сигнал от клуба им към БФС. Ей така, чрез услужливи медии са пуснати някакви снимки, контра снимки. А БФС - ни лук ял, ни лук мирисал. Все едно нищо не се е случило.\nРейтинг: 644 12:59, 27 май 19 Неутрално\nТези "услужливи медии" пък са свързани с Гелосания. Слочаеност?Не мисля.\nДругите, които ги препостват пък имат "сантименти" към ВековенЪ и БараженЪ.\nНадат се да минат покрай баража гратис.\nРейтинг: 294 13:31, 27 май 19 Неутрално\nДа, ама не си разбрал, обвинени са в симулативна игра в един предишен мач, който не определя титлата! Но не това е важно, детекторът на лъжата, не се признава като доказателство в родния съд, както и любителски видео, или аудио запис! Съответно футболистите не могат да бъдат съдени, което значи, че вината им не е доказуема, от гледна точка на БГ правото, а то е създавано точно с тази цел! Друг е въпроса, че никой няма и да се опитва да рови, защото, ако излезе, че един дребен пич, от околностите на Плевен се е заиграл, ще вадят отбора без да питат "Стойкас", а тогава ще трябва да създават, да речем Галактическа Лига, за да може да се започва директно в елитния футбол, а и във ФИФА, и УЕФА, съвсем ще се объркат, кой-кого е наследил, и припознал!\nРейтинг: 21 13:42, 27 май 19 Неутрално\nАко обвиненията за симулативна игра са истина те нямат място в Националния отбор. Или по-скоро зле скроена история за "симулативна игра" за да не играят в последния мач срещу Лудогорец?!?!?!\nЖалкото ни първенство, смешния ни шампион!!!!!!!!!\nАз предлагам пълен бойкот на мачовете на изкуствено създадения отбир Лудогорец!!!!!!!!!!!\nРейтинг: 474 14:04, 27 май 19 Неутрално\nДо коментар [#6] от "alo32351332":\nТоя смешен шампион, който не го бихте нито веднъж през сезона в шампионата ли? Жалка микренска история, да чакате някой друг да ви върши работата.\nКаквито собствениците, такива и феновете...\nРейтинг: 901 14:09, 27 май 19 Неутрално\nГоляма скръб в Тире-София!\nОсновен се оказа проблема защо Лудогорец не е паднал от Черно море.\nВъпроса защо Тире - София има отрицателен баланс с Лудогорец и Левски е заровен някъде в пясъците.\nСтрашна логика - Противниците трябва да губят помежду си за да може ТИРЕ да е шампион.\nНаистина психически отклонения!\nРейтинг: 901 14:10, 27 май 19 Неутрално\nОще по-добре за Лудогорец!\nЩе играят само пред собствена публика!:)\nРейтинг: 5659 14:14, 27 май 19 Неутрално\nИ без това нямаме кой знае какъв избор\nРейтинг: 21 14:19, 27 май 19 Неутрално\nДо коментар [#9] от "pastor":\nТакава публика НЯМААААААААА!!!!\nРейтинг: 901 14:20, 27 май 19 Неутрално\nДо коментар [#7] от "plamen1986":\nСъжалявам! Двамата сме писали едновременно с една и съща идея!\nПрипознаваческата фенщина все смята, че някой им прави заговор.\nНикой не обръща внимание, че тези 6 футболиста на ЧМ не са само спрени за мача а са освободени от отбора. Ръководството на клуба се разделя с тях. Явно има нещо по-дълбоко и последния мач е удобно съвпадение за оправдания на ТИРЕ.\nАко обаче много се заровят може и нещо друго да си навлекат.\nТози път ще им запорират БУЛСТАТ-а за Европа.\nРейтинг: 901 14:24, 27 май 19 Весело\nДо коментар [#11] от "alo32351332":\nПовтаряй си и вярвай!\nЩом това ще ти донесе духовно успокоение!\nРейтинг: 21 14:25, 27 май 19 Неутрално\nЗад "жалката микренска история" стои ВЕЛИКАТА ПУБЛИКА НА ЦСКА!!!!!!!!! А зад шампиона Лудогорец, кой стой?\nРейтинг: 581 14:28, 27 май 19 Неутрално\nДо коментар [#14] от "alo32351332":\nВеликата публика на ЦСКА, която си припозна чужд отбор при първа възможност. Много е велика, няма що. Допуснаха да им фалират отбора и да се подиграят с него, преименувайки го на "ФК Лупи", като после заобича и тиранина си. Велика публика. Която пали стадиони и хвърля пиратки по инвалиди. Най-великата публика е това.\nРейтинг: 644 14:37, 27 май 19 Неутрално\n[quote#12:" Явно има нещо по-дълбоко и последния мач....[/quote]\nДотук си прав, но после логическите ти връзки се губят.\nРейтинг: 901 16:38, 27 май 19 Весело\nДо коментар [#12] от "pastor":[quote#12:" Явно има нещо по-дълбоко и последния мач....\n—цитат от коментар 16 на j.h.jazz\nДотук си прав, но после логическите ти връзки се губят. [/quote]\nГуби ти се функционалната грамотност, защото не можеш да разделиш едно сложно изречение на две прости.\nРейтинг: 644 19:11, 27 май 19 Неутрално\nДо коментар [#17] от "pastor":\nЯ, пак опитай, може и да ти се отдаде :)\nРейтинг: 2474 20:18, 27 май 19 Неутрално\n—цитат от коментар 1 на Отец Сисой\nМани го БФС-важна е УЕФА ..\nДо коментар [#7] от "plamen1986":Съжалявам! Двамата сме писали едновременно с една и съща идея!Припознаваческата фенщина все смята, че някой им прави заговор.Никой не обръща внимание, че тези 6 футболиста на ЧМ не са само спрени за мача а са освободени от отбора. Ръководството на клуба се разделя с тях. Явно има нещо по-дълбоко и последния мач е удобно съвпадение за оправдания на ТИРЕ.Ако обаче много се заровят може и нещо друго да си навлекат.Този път ще им запорират БУЛСТАТ-а за Европа.\n—цитат от коментар 12 на pastor\nАми има В-Група.. Ако тимаджиите решат ..\nЕто какво върви във Фейса - четох го на няколко места ..\nИма значи, май разпечатки на ГСМ-и , с разговори на футболисти от "Черно Море"с Гриша Ганчев и Стоилов, има според някои версии вадене посред нощ от леглата на футболисти, бой и замъкване в МВР и детектор на лъжата и събрани документи комай имало ..\nРейтинг: 2474 23:04, 27 май 19 Неутрално\nТа УЕФА е важна, ако не дай Боже я сезират , а не БФС ..\nЩото ако се разгледа случая подробно - вероятно тези футболисти няма да имат състезателни права ..\nИ не в национала, ами и в квартала едва ли ще играят в обозримо бъдеще ..\nРейтинг: 2321 07:31, 28 май 19 Неутрално\n...А БФС - ни лук ял, ни лук мирисал. Все едно нищо не се е случило.\n—цитат от коментар 3 на Отец Сисой\nИма изказвания, че Перуката се е опитал да убеди тимаджиите да не правят така но те били непреклонни. За него е пределно ясно, че такъв скандал удря и върху него, че тръгне ли да се разплита засегнатите няма да мълчат и цялото първенство лъсва нагласено и преплетено като свински черва.\nСпоред мен става дума за нещо МНОГО по-голямо от една мижава шампионска титла. Като за начало за терените на стадионите "Васил Левски" и "Българска армия". Оформя се нова мощна силова групировка ТИМ+Гелосаният и се връщаме към годините на СИК и ВИС. И към методите тогава. Говори се, че футболистите са били измъкнати посред нощ от леглата, бити преди полиграфа, само те на него а младоците не са пипани и т.н.\nИнтересно дали Пеевски ще е съгласен с такава нова конкуренция или Гелосаният вече се е спазарил с ДПС. Което не е трудно като се има предвид с какви е населен Разград и около него. Накратко имаме си Новият Пеевски. Този път Гелосан.\nРейтинг: 2321 07:49, 28 май 19 Неутрално\nИмало някаква система Интегрити за подаване на сигнали срещу корупция и нагласени мачове. И в нея вече подадени 100 сигнала. Но не срещу футболистите ами срещу тимаджии, че изкуствено са направили Лудогорец шампион. Показатено е, че Рейтерс така описа станалото "Лудогорец шампион в мач срещу съзнателно отслабен тим". И след него го повтори цялата световна спортна преса.\nАко излезе истина, че футболистите са измъкнати посред нощ от леглата, бити и след това пуснати на полиграфа става наистина страшен скандал. При това пуснали на полиграфа само те които са били да играят навито срещу Лудогорец а младоците не са пипани.\nТова е лесно да се провери, по часа за издаване разрешението за полиграфа /твърди се, че посред нощ са вдигнали от леглото областният управител/, дали наистина целият отбор е минал през полиграф или само тези набедените... още много неща има.\nСпоред мен в момента тимаджиите нагласят нещата но то не може всичко, все нещо ще лъсне. Феновете искали среща с футболистите но им е отказана, да почакали сигнала в понеделник до БФС. Но застанат ли футболистите пред феновете и особено капитана им който те боготворят не вярвам феновете да са с тимаджиите.\nВсичко това са приказки от форумите но много показателно, всички официални страни мълчат. Трябва да съдим по косвени показатели а досега като че ли държавата и БФС не застават зад тимаджиите. Горкият Баце, тъкмо едва се измъкна от един гейт преди евроизборите и сега ще трябва да оправя втори преди местните избори. При това футболните фенове съвсем не си поплюват...\nНамирисва ми, че накрая ПАК Баце ще викат да оправя калта, както правилно прогнозира Илиян Василев. Но как да о направи всички да са доволни не знам. А идват местните избори...\nРейтинг: 565 14:37, 28 май 19 Неутрално\nКато продадат и националния, ще се светнат. Ама то там няма нужда, слаба работа отвсякъде.\nРейтинг: 294 16:05, 28 май 19 Неутрално\nИнтересно как разследвад играч за уреждане на мач, в който той няма право да играе по договор\nАмфетамините от Делиормана са им изпилили мозъците ей ...\nРейтинг: 2474 22:22, 28 май 19 Неутрално\nАко излезе истина, че футболистите са измъкнати посред нощ от леглата, бити и след това пуснати на полиграфа става наистина страшен скандал.\n—цитат от коментар 21 на Fred\nТака се говори..\nОсвен това са били "пуснати на полиграфа " в МВР-Варна и има протокол (то иначе няма как, без протокол )..\nОсвен това имало било разпечатки от доста GSM-и ..\nИ многократни разговори май с номера на Стойчо Стоилов на определени хора ..\nА случката уж била станала след ПРЕДАТЕЛСТВО.. някой си занесъл на ТИМ-аджиите запис на телефонен разговор!\nНе сме народ, а мърша..\nДано ЦСКА-1948 кандисат, па евентуално те да са си в А-Група?\nТака ще си продължат нещата по старому - ще има червени фенове из форумите .. а-у ..\nСпоко , нищо не може да бъде спряно ..\nУЕФА е получила 90 сигнала ..\n.." УЕФА ще нареди на БФС да направи разследване ... Евроцентралата е получила над 90 сигнала на приложението за борба с корупцията, като нормалната процедура е да се обърне към националната федерация..."\nРейтинг: 2474 22:25, 28 май 19 Неутрално\nИнтересно как разследвад играч за уреждане на мач, в който той няма право да играе по договор.\n—цитат от коментар 24 на carlosestrada\nЗаради разпечатките на телефона - така се говори ..\nЗа това го били разследвали ..\nИзлиза уж май той баш да е бил посредникът на Гриша ..\nИзпити мозъци! Как може бе ..\nРейтинг: 2474 22:31, 28 май 19 Неутрално\nНо най-курвачка на феновете на ЦСКА им играе ръководството на 1948 ..\n"ЦСКА 1948: Отказваме да заемем мястото на ЦСКА-София, ако бъдат извадени от Първа лига.."\nАко се стигне до изваждане на ЦСКА-София от Първа лига, каквото се предвижда от чл. 46 на Дисциплинарния правилник за сезон 2018/2019 година при "установено неспортно противоправно влияние на развитието на резултата или на крайния резултат на футболна среща", по регламент трябва да влезе следващият от крайното класиране на Втора лига. Това е така, защото правилникът забранява на БФС да "качва" по служебен път изпаднали отбори - тоест, клубовете, които са загубили баражите за Първа лига. .."\nАми античервен ЗАГОВОР ... разработка на военните!\nУдрят по Българския Производител ..\nТова означава, че ако БФС вземе решение да извади ЦСКА-София от елита на родния футбол, в Първа лига ще бъде поканен Литекс. Ако отборът на Живко Желев откаже, идва ред на Струмска слава .."\nЕто кой би спечелил от подобно отказване на ЦСКА-1948 да е в А-Група - "Литекс"!\nА феновете от Борисовата Градина, остават хептен без отбор ..\nРейтинг: 2474 23:28, 28 май 19 Неутрално\nТа да обобщим , вериите из сайтове и форуми - предателство ..\nНякакви май изпели разни работи на ТИМаджиите..\nА те уж били побеснели!\nВадене от леглата на героите , спешили МВР , мобилните оператори .. разпечатки на проведените от телефоните разговори.. навсякъде се тиражират такива работи.\nАма истина ли е, фейк ли е????\nЛъснал , викат , и Стойчо Стоилов , и кой ли не ..\nПосредник ужким било вратарчето- баш дето няма право да играе ..\nЗамъкнали ги , посред нощ в РПУ .. извикали офицерите, дето отговарят за полиграфа ..\nВъв Фейса го пише и из какви ли не форуми все това се пише ..\nАз четох 2-3 варианта във фен-страници на "Ботев" Пловдив\nАма и Гришата не е случаен в България - не пада по гръб - защитил момчетата..\nНегови хора май подсказали за втори полиграф , обещал помощ - така се говори из форуми, ама дали е истина?\nИ по всичко личеше, че Перуката, Гришата и ТИМаджиите - всички имаха интерес да не се шуми , кой знае колко ..\nАма на сцената излязоха феновете на ЦСКА–София ..\nИскали били-да се разследва ..\nИ айде - емнаха се с доноси в УЕФА ..\nМи хубаво - ще се разследва , като сте рекли .. ей УЕФА се задейства ..\nАйде В-Група, честито ви тогава !\n"Левски" стават втори, "Ботев" Пловдив - стават трети другите с едно място напред ..!\nА за да няма голямо брожение из народа, дето могат да го използват популистите - да влиза "ЦСКА–1948" .. пак червени фанелки / бели гащета , пак славна история ..\nФеновете от Борисовата - получават разследване, наредено от УЕФА .. каквото и да стане .. ще си имат ЦСКА в елита и могат да куфеят и да са фенове ..\n"Левски"-стават втори и не може да се не зарадват от сърце.. другите-и те напред с едно място , та едва ли ще са против . ..\nХубаво о, ама да видим , какво ще стане и въобще да видим, дали из разните сайтове не е всичко фейк ??..


Ботирана американска армия Airdrop, приключва бомбардирането на Германия с Humvees - Youtube | Март 2021\nApple, TechПриложения И Софтуер, Как Да, ТехнологииFacebook, Social Media, TechFacebook, Social MediaFacebookApple, РецензииПредставени, Слухове, Социални Медии, Стартиращи ФирмиApple, Tech, WindowsАктуалните, TechСъбитияMobile, TechДжаджиСоциални Медии, TwitterКак Да, Отзиви, ТехнологииИгри, Ревюта, Tech\nБотирана американска армия Airdrop, приключва бомбардирането на Германия с Humvees\nАмериканската армейска операция лети военнослужещи в гарнизон в Хохехфелц, Германия, като прави буквално дъждовна хума.\nНе забравяйте, че това време валели паяци в Гоулбърн, Австралия? Е, валеше и големи неща за тези войници. Когато кажа, че валят големи неща, може би мислите за градушки с размер на колите, които се спускат от небето. Е, вие мислите в правилната посока, само че не бяха камъни от градушка, които падаха от небето; Това бяха превозни средства, три военни Humvees, за да бъдем конкретни.\nСпоред Army Times, 173тата Боевият екип на ВВС доставяше някои превозни средства на Humvee на войниците в началото на този месец. Доставката е извършена под формата на летища, където Humvees са били 'изтласкани' от самолети във въздуха и оставени да се спуснат на земята с привързани към тях парашути.\nПо това конкретно нещо не се стигна по план, тъй като три вида Humvee се измъкнаха от улеите си и валеха по земята. Както можете да видите във видеото по-долу, публикувано от САЩ армия W.T.F! Моменти Страница във Facebook.\nВъв видеото можете да видите три автомобила, които режат загуба от улеите си и се разбиват в земята. Няма пострадали, тъй като въздухът е извършен в определено място, далеч от хората.\nАкаунт в Twitter @TheWTFNation твърдят, че имат снимки на катастрофата. Както можете да видите в цитирания им туит, Хъмвеите са напълно унищожени.\n- WTF нация (@TheWTFNation) 12 април 2016 г.\nАеропланът беше част от американското военно учение, обобщено Знайте възел 16, където тестват теренни операции в партньорство с други държави. Ако не знаете как изглежда Humvee, по-долу е снимка на такава.\nЦивилната версия Hummer е проектирана с вдъхновения от военния Humvee.\nфалшиво местоположение iphone\nизтегляне на смешни приложения


Тежка катастрофа край Вакарел с 6 жертви и 21 ранени - Mediapool.bg\nТежка катастрофа край Вакарел с 6 жертви и 21 ранени\nДвижението по "Тракия" беше блокирано цял ден, очаква се да бъде отпушено вечерта\n18:21 | 13 април 2018 | 22 коментара\nГледано 20750 Общо гласували 3 0 3 13.04.2018 | Снимка: БГНЕС\nАвтобус се обърна на магистрала "Тракия". При катастрофата загинаха хора, има и ранени.\nШест жертви и 21 ранени, сред които и едно дете – това е равносметката от тежката катастрофа край Вакарел на магистрала "Тракия", която стана около 11:20 часа в петък, след като автобус падна в канавка. Това съобщи министърът на здравеопазването Кирил Ананиев.\nПо първоначални данни най-вероятната причина за тежката катастрофа е удар между лек автомобил и автобуса. Пътната настилка не е причина за катастрофата, каза министърът на регионалното развитие Николай Нанков. По разпореждане на транспортния министър Ивайло Московски веднага е направена проверка на фирмата превозвач, от която става ясно, че документите за превоз са изрядни. Автобусът е нов с първа регистрация от 2017 г., технически изправен.\nПоради трагедията в събота е обявен ден на национален траур.\nТелефоните, на които близките на загиналите и пострадалите могат да получат информация, са 02 982 51 54 и 088 99 442 60, съобщи вътрешният министър Валентин Радев. Самоличността на жертвите предстои да бъде установена.\nДокато спасителните екипи транспортираха пострадалите, на отсрещното платно станаха няколко по-леки пътни инцидента без ранени.\nКатастрофите блокираха движението по магистрала "Тракия" и в двете посоки през целия ден в петък. Това доведе до образуване на километрични задръствания. Едва във вечерните часове се очаква движението по магистралата да бъде отпушено. Затова МВР призова шофьорите да използват обходни маршрути.\nУдарът - фатално стечение на обстоятелства\nПреобърналият се автобус, който е на превозвача "Юнион Ивкони", е изпълнявал редовен курс по линията Бургас към София. От Бургас до Сливен кара един шофьор. В Сливен го заменя негов колега, който преди това е почивал три дни, каза управителят на фирмата Георги Атанасов. Той изключи версията за преумора на водача.\nПо първоначална информация на 27-ия километър автобусът е засечен от лек автомобил с плевенска регистрация, управляван от жена. При изпреварване реното удря странично автобуса. По непотвърдена официално информация причината за удара бил заключване на волана на лекия автомобил, в резултат на което дамата загубила контрол върху управлението на колата.\nСлед удара на лекия автомобил в автобуса шофьорът на рейса губи контрол над превозното средство. Така автобусът излиза от пътя и се преобръща в крайпътната канавка. Част от хората са затиснати при обръщането на рейса, а други са изхвърчали при удара, стана ясно от обясненията на представители на "Юнион Ивкони" от мястото на инцидента.\n"По първоначални данни пътник се е обадил, че лека кола се е завъртяла, не знам от другото пътно платно ли е, от същото ли е, някаква жена е карала. Тя е жива и, доколкото знам, е дала показания пред полицията, че е изгубила контрол над колата, ударила се е в рейса и той се е обърнал", каза Иван Добрев, един от управителите на "Юнион Ивкони".\n"Имало е съприкосновение непосредствено преди автобуса да напусне пътното платно и да влезе в канавката. Данните са, че автомобилът е влязъл в съприкосновение странично с автобуса и оттам са последвали следващите движения на автобуса към канавката, но това трябва да се потвърди с автотехническите експертизи", каза главният секретар на МВР Младен Маринов.\nВътрешният министър Валентин Радев също каза, че по първоначални данни причината за инцидента е "съприкосновение между автобуса и реното". Радев обясни, че и двата автомобила са се движили със съобразена скорост около 90 – 95 км/час, но това предстои да се установи с точност след експертизите. Вътрешният министър дойде на мястото на инцидента около 16 часа, след като прекъсна развеждането на холандски депутат по граничната бразда по нареждане на премиера Бойко Борисов, съобщи МВР.\nВзетите проби на място за алкохол от двамата шофьори са отрицателни, казаха от МВР.\nЖертви и пострадали\nМинистърът на здравеопазване Кирил Ананиев съобщи, че жертвите на пътния инцидент са 6 - пет жени и един мъж. Други 21 пострадали са настанени в лечебни заведения в София с различни наранявания. Сред пострадалите има и едно дете.\nСигналът в Спешна помощ е бил получен в 11:20 часа и първата линейка е тръгнала към мястото на инцидента на първата минута, каза Георги Гелев, директорът на Спешната помощ. Общо 14 линейки са били изпратени на местопроизшествието.\nМВР осигури трасета към болниците в София за превозване на пострадалите.\nНай-много – 10 пострадали, са приети в бившата окръжна болница "Света Анна", съобщиха от лечебното заведение. Става въпрос за трима мъже и седем жени на възраст между 25 и 60 години. От тях четирима са с политравма, като двама са най-тежко пострадали. На двама от ранените се правят операции по спешност. Те са коремни и ортопедични, казаха от лечебното заведение.\nВ "Пирогов" са докарани четирима пострадали – дете на 13 години, две жени и един мъж. Детето е в задоволително общо състояние и предстои да му бъде направен дренаж на бял дроб, каза проф. Асен Балтов, директор на "Пирогов" около 13 часа в петък.\nМомчето е преминало през детска противошокова зала на "Пирогов". Качено е по спешност в детския хирургичен операционен блок, където му е поставен дрен, за да се възстанови достъпът на кислород до организма. Майката на момчето също остава в болницата, но в травматологията на "Пирогов".\nНа другата пострадала жена се е наложило да бъдат направени и високоспециализирани изследвания, които са показали наранявания, налагащи тя да остане в хирургията в "Пирогов".\n40-годишният мъж е бил прегледан и изследван в Спешното отделение. Той е с контузия на главата и след обработване е бил освободен от болницата.\nВ Спешното отделение на болница "Софиямед" са закарани шофьорът на автобуса и жена. Те са без опасност за живота. Водачът на автобуса е с контузия на гръден кош. В болницата е приета и пострадала жена, която е била в кола зад автобуса. Получила е натъртвания в резултат на удар с друга кола, но е в стабилно състояние, казаха от лечебното заведение.\nВъв Военномедицинска академия са приети три жени, пострадали при пътния инцидент. Те са в стабилно състояние, без опасност за живота.\nЧетирима пострадали без опасност за живота са постъпили в спешното приемно отделение на болница "Токуда". Те са с фрактури на краката и им предстоят операции в Клиниката по ортопедия и травматология.\nВ ИСУЛ са транспортирани трима пострадали, като от тях в болницата е останало само 19-годишно момиче с комоцио. Другите две жени са освободени след оказаната им медицинска помощ.\nОт Националният център по трансфузионна хематология съобщиха, че разполагат с достатъчни количества кръв за осигуряване нуждите на лечебните заведения, в които са настанени пострадалите.\nОттам са направили нужната организация и разполагат с подсилени екипи за кръводаряване, които са в готовност да поемат всички желаещи да дарят кръв.\nАвтобусът е технически изправен\nАвтобусът на "Юнион Ивкони" е изпълнявал курс по редовна линия Бургас – София.\nПревозното средство е ново. Първата му регистрация е от 14 август 2017 г., казаха от Министерството на транспорта. От там твърдят, че всички проверени до момента документи са били изрядни.\nШофьорът на автобуса е бил млад мъж на възраст около 30 години, почивал е три дни преди курса, така че версията преумора е изключена, каза един от собствениците на "Юнион Ивкони" Ивайло Константинов.\nПотърпевш при пътния инцидент каза пред бТВ, че шофьорът е карал внимателно и няма вина за произшествието.\nПо разпореждане на транспортния министър Ивайло Московски екипи на Изпълнителната агенция "Автомобилна администрация" (ИААА) бяха изпратени на мястото на трагичния инцидент, както и в офиса на фирмата превозвач в София.\nСпоред предварителната информация катастрофиралият автобус притежава валиден технически преглед (№ 15440515 от 06.02.2018) и карта за допълнителен преглед.\nПревозното средство е с първа регистрация от 14 август 2017 г. и фигурира в лиценза на "Юнион Ивкони", каза Московски на извънреден брифинг.\nТехническото състояние на автобуса е добро, машината има удостоверение за техническа изправност, каза транспортният министър. Той уточни, че на 6 февруари 2018 г. е бил извършен технически преглед, за който има видеофайл. Конкретният автобус, извършвал превоза, е вписан в лиценза на превозвача. Шофьорът на автобуса е с валидни свидетелство за управление, удостоверение за психическа годност и дигитална карта, са установили още проверяващите екипи, съобщи Московски.\nПродължава проверката по цялата документация на "Юнион Ивкони" за спазване на графиците, медицински прегледи, валидност на пътния лист и други.\nРегионалният министър Николай Нанков от своя страна разпореди на Агенция "Пътна инфраструктура" (АПИ) да бъде осигурен обходен маршрут. Екипите на АПИ и пътно-поддържащата фирма оказват съдействие на МВР за организация на движението в района на инцидента.\nСобственикът на "Юнион Ивкони": Колани в автобусите има, но никой не ги ползва\nОтразяването на катастрофични събития засилва техния травматизиращ ефект\n"Готови сме, чакаме": как "Спешна помощ" и болниците реагираха на ситуацията\nЛипсата на колани увеличава броя на жертвите при катастрофи с автобуси\n"Секунда само, на живо сме..."\nИрландците отбелязват деня на Свети Патрик 17.03.2017 | Гледана 19423\nСнежна буря отложи срещата между Ангела Меркел и Доналд Тръмп 14.03.2017 | Гледана 22170\nСнежна буря затвори централата на ООН и училища в Ню Йорк, стотици полети бяха отменени 09.02.2017 | Гледана 22436\nБедствено положение в Хитрино докато се извозват цистерните 15.12.2016 | Гледана 23439


Колко калций ни трябва на ден – оптимални хранителни източници | Coxamin.com\nКолко калций ни трябва на…\nКой не е чувал за този минерал, изграждащ зъбите и костите от най-ранна възраст? Освен за тях, калцият е изключително важен и дори незаменим за нормалното функциониране на нервната система и мускулната тъкан. Минералът има важна роля в съсирването на кръвта, помага на мускулите да се свиват и участва в поддържането на нормален сърдечен ритъм. Всичко това е възможно, ако тялото се справя с осигуряването и абсорбцията на необходимите количества калций ежедневно. Но колко са те за различните хора според възрастта, пола и теглото? Какви други фактори определят препоръчителното дневно количество калций? Стига толкова въпроси – време е да преминем към търсене на отговорите, защото калцият има изключително важна роля във всяка възраст – в детска възраст; по време на растеж и развитие в юношеския период; с наближаване на менопауза при жените и всеки други житейски етап.\nКолко калций ни трябва дневно\nДиетичните препоръки за калций могат да варират в зависимост от възрастта и пола. Някои здравословни проблеми за съжаление затрудняват усвояването на калций. Освен това, различният начин на живот и хранителните навици могат да причинят по-голяма загуба на калций (например количеството протеин, натрий, фосфор и кофеин в диетата допринасят за този ефект).\nОт всички основни минерали, открити в тялото, калцият е най-разпространен. Почти цялото количество калций се съхранява в костите и зъбите.\nПодобно на магнезия, калцият е жизненоважен за здравето на костите. Той дава възможност на костите да се развиват и растат, като ги поддържа здрави и плътни до около 25-годишна възраст. След тази възраст костите постепенно започват да губят плътност като част от процеса на стареене. Калцият заедно с витамин D и магнезий помага да се забави този спад доколкото е възможно.\nВзаимодейства ли калцият с други хранителни вещества\nВашето тяло се нуждае от оптимални количества магнезий за усвояване на калций. Ако няма достатъчно количества наличен магнезий, калцият може да стане токсичен, като се отложи в меките тъкани, бъбреците, артериите и хрущялите, а не в костите, където има най-голяма полза. Това може да доведе до някои сериозни здравословни проблеми. Затова балансирането на калция с правилното количество магнезий е изключително важно за организма и всички органи, които използват и обработват тези вещества.\nВ случай, че остане твърде много калций в кръвта, това стимулира тялото да отделя хормон, наречен калцитонин. Той също така предотвратява отделянето на паращитовидния хормон (PTH) от тялото. Ако нивата на калций спаднат твърде ниско в кръвта, паращитовидният хормон ще сигнализира костите да отделят калций в кръвта. Този хормон може също да активира витамин D, за да подобри усвояването на калция в червата. За да се избегне дисбаланс на хормоните трябва да се осигуряват оптимални количества от всички посочени вещества – калций и магнезий, както и вит. D.\nПрепоръчителната дневна доза ни дава представа за това колко калций трябва да приемаме, за да покрием нашите основни нужди ежедневно:\nЗа бебета до 6 месеца – 200 мг.и за 7 до 12 месеца – 260 мг.\nВъзраст от 1 до 3: 700 мг.\nВъзраст от 4 до 8: 1000 мг.\nНа възраст от 9 до 18 години (включително бременни и кърмещи на възраст 14-18 години): 1300 мг.\nНа възраст от 19 до 50 години (включително бременни и кърмещи): 1000 мг.\nМъже на възраст от 51 до 70 години: 1000 мг.\nЖени на възраст от 51 до 70 години: 1 200 мг.\nВсички възрастни на 71 и повече години: 1 200 мг.\nИзточници на диетичен калций\nМлечните продукти сигурно са първото, за което се сещате, като чуете “калций”. Да, те са с естествено високо съдържание на калций, но също така минералът се съдържа в някои растителни храни и обогатени продукти. Растителни източници на калций са зеленчуци като зеле, бок чой, спанак и броколи, както и чиа семена.\nЗаместителите на мляко, включително оризово мляко, бадемово мляко и соево мляко могат да са обогатени с калций, но това трябва да е упоменато на етикета на храната.\nДруг фактор, който също е много важен при избор на диетични източници, освен това дали е животински или растителен произход, е бионаличността на калций.\nБионаличността на калция се отнася до частта диетичен калций, която е потенциално усвоима, и включването на усвоения калций в структурата на костите.\nЗа да се спазят препоръките за оптимални количества калций, бионаличността трябва да се оцени предварително като важен фактор при избора на храни.\nРазлични хранителни фактори могат да повлияят на бионаличността на калций. Кравето мляко например има добра бионаличност на калций (около 30 до 35%). Смята се, че без мляко и млечни продукти в диетата ще бъдат осигурени по-малко от половината от нуждите от калций. Растителните храни съдържат много витамини и минерали, които са важни за балансираното хранене и тези храни могат да бъдат източник на калций. Но те могат да принесат и инхибиращи вещества, като оксалати и фитати. Последните се свързват с калций и образуват неразтворими солеви комплекси, като по този начин намаляват абсорбцията на минерала.\nВъпреки че е възможно да се постигне адекватен прием на калций и да се задоволят нуждите от калций чрез растителна диета (и с по-големи количества зеленчуци и семена), би било по-подходящо да присъстват в диетата мляко и млечни продукти като източници на калций. Освен това, храни като риби, месо, яйца, мляко осигуряват и други основни хранителни вещества като протеини, магнезий, фосфор и витамини А, D, В2 и B12. Все пак не само калцият е важен за добро здраве, нали?\nДруги отлични източници на калций включват обогатен с калций портокалов сок, сок от червена боровинка или соево мляко, както и едамаме. Има доста варианти както за вегетарианска диета, така и за друг тип диета, но е важно да се осигуряват всички свързани с абсорбцията хранителни вещества, които изброихме. Така тялото може да се възползва максимално от наличния калций от храната.\nДефицит на калций – как и защо\nДефицитът на калций често остава неразпознат и недиагностициран, тъй като нивото на калций в кръвта се контролира стриктно, за да се осигури правилното функциониране на различни органи. Ако не консумирате достатъчно калций всеки ден, тялото ви просто ще извлече необходимия калций директно от костите ви, за да поддържа постоянно ниво в кръвта. Така с течение на времето костите ще отслабнат и по-лошото е, че стават уязвими към счупване.\nАко не разполагате с оптимални нива на калций това е особено вредно за здравето на костите на първо място. Знаете ли, че костта е жива тъкан, която постоянно се възобновява? Има четири различни вида клетки, които участва в този процес на разграждане и образуване на нова костна тъкан – остеобласти, остеокласти, остеоцити и хематопоетични клетки. Последният тип е много интересен и не толкова известен на широката публика. Тези клетки се намират в костния мозък в центъра на някои кости – там е мястото, където се образуват и съхраняват кръвни клетки.\nХранителни добавки за допълнителни количества калций\nПри установен дефицит на калций е необходимо да се попълнят липсващите количества, за да не настъпят по-сериозни изменения. Освен хранителните източници с различен произход, могат да се приемат и добавки. Те не са заместител на разнообразното и пълноценно хранене, но го допълват. Затова като източник на калций можем да предложим Coxamin и Coxamin K. Това са напълно натурални формули на растителна основа, които осигуряват високо усвоим калций, получен от калцифицирани червени водорасли Lithothamnion Calcareum, а Coxamin K осигурява и максимални количества натурални витамин K2 и витамин D3.\nBushinsky DA. Contribution of intestine, bone, kidney, and dialysis to extracellular fluid calcium content. Clin J Am Soc Nephrol. 2010 Jan;5 Suppl 1:S12-22. doi: 10.2215/CJN.05970809. PMID: 20089498.\nКатегория Статии 22 октомври 2021 Напиши коментар