Отзиви на HostGator 2021: Характеристики, ценообразуване, плюсове и минуси\nМоят списък с 9 плюсове и 5 минуса за използване на HostGator + Оценки от 35 потребители\nАктуализирано: Jul 26, 2021\nHostGator е една от най-големите и най-старите компании за уеб хостинг в бранша. Но това прави ли ги добри или лоши? Този преглед на HostGator разглежда всички плюсове и минуси, за да можете да решите дали HostGator ↗ е правилният избор за вас.\nДнес има много доставчици на уеб хостинг, за да можете да изберете от този фокус върху предоставянето на достъпни решения за хостинг, фантастични функции и най-високото обслужване на клиентите. Въпреки това, да решите с кой домакин да отидете не всичко е толкова лесно.\nЗа щастие за вас, ние сме тук, за да се съборим един от най-популярните уеб хостове на пазара днес, HostGator, за да видите дали това, което те могат да предложат, е това, от което се нуждаете, за да стартирате успешен уебсайт, без да се забърквате в земята с проблеми в сайта.\nАко нямате време да прочетете този преглед на HostGator, просто гледайте това кратко видео, което събрах за вас:\nПреглед на HostGator 🔥 Функции, ценообразуване, плюсове и минуси (Моят опит при използването на HostGator)\nИзпробвайте HostGator безрисково за 45 дни\nПРЕГЛЕД НА ХОСТГАТОР 2021 - ПРЕПОРЪЧВАН\nПрепоръчвам ли HostGator? Ниската цена на споделения хостинг на HostGator е ме, но добре. НО облакът на HostGator и WordPress хостинг опциите са и страхотни. Ако искате повече oomph по отношение на скоростта, сигурността и функциите, тогава препоръчвам облачните планове на HostGator. Особено успяха HostGators WordPress хостинг опция, тъй като това ви осигурява бързината и сигурността, от които се нуждаете, без високата цена.\n45 дни връщане на парите и 99.9% гаранция за актуализиране на сървъра\nБезплатен уебсайт, домейн, MYSQL и прехвърляне на скриптове\nПерсонализирана защитна стена срещу DDoS атаки\nБезплатен SSL сертификат с Let's Encrypt\nДо 2.5 пъти по-бързи сървъри, Global CDN, Ежедневно архивиране и възстановяване, Автоматично премахване на зловреден софтуер (HostGator's Managed WordPress Само хостинг)\n1-щракване WordPress Инсталация\nУеб хостинг на HostGator\nОблачен хостинг на HostGator\nСподелен срещу облачен хостинг\nСайтът се поддържа WordPress Cloud хостинг\nСравнете планове за уеб хостинг\nДруги опции за хостинг\nПлюсовете и минусите на хостинг хостинг\nЧесто задавани въпроси за HostGator\nПрепоръчвам ли HostGator?\nВ този Преглед на HostGator, Ще разгледам отблизо някои от плюсовете и минусите, които трябва да сте наясно, преди да решите да се регистрирате.\nВ Twitter има смесена чанта от потребителски отзиви\nАко ми дадете 10 минути от вашето време, ще ви дам цялата задължителна информация за техните уеб хостинг услуги, отговаряйки на въпроси като:\nКакви функции предоставя HostGator на своите клиенти?\nКолко струва хостингът на HostGator?\nКакъв вид хостинг предоставят на собствениците на уебсайтове?\nИзползвайте кода на купона WSHR и вземете 60% отстъпка от нормалната цена и хоствайте уебсайта си само за $ 2.75 на месец.\nТова е, което ще научите тук\nУеб хостинг решения\nТук ще обясня различните видове уеб хостинг решения и планове HostGator предоставя клиенти и какви са основните им разлики.\nУеб хостинг функции\nТук ще разгледам подробно всяка от основните функции за уеб хостинг.\nТук ще разгледам отблизо и двете предимства и недостатъци на използването на HostGator уеб хостинг. Ще разгледам и някои от най-много често задавани въпроси.\nПрепоръчвам ли HostGator.com?\nТук ще ви кажа дали Препоръчвам ги или ако мисля, че би било по-добре да се регистрирате с конкурент.\nНека се потопим, но първо бърз фон.\nHostGator е основана през 2002 от младо дете от колежа на името на Брент Оксли, HostGator най-накрая кацна официалното си място в Хюстън, Тексас, след като прекара известно време в Канада през първите си дни на работа. Оттам те продължават да се развиват, отваряйки друг офис в Остин, Тексас, както и разширявайки се в Бразилия.\nДо 2012 г. Oxley обяви Endurance International Group (ИИГ) придобива HostGator. И макар това да беше интелигентен бизнес ход за Oxley и неговия екипаж, подобен ход може да създаде проблеми сред тези, които в момента използват или търсят да използват услугите на HostGator.\nНе знаете защо? Прочетете на EIG и неговите влияние върху доставчиците на уеб хостинг, които са придобили.\nТова каза, че не съм тук, за да ви кажа, че ролята му в EIG е по своята същност добра или лоша. Всъщност HostGator постигна голям успех през годините и излъчи стотици хиляди доволни клиенти.\nЕто различните решения за уеб хостинг, които предоставят на собствениците на уебсайтове.\nHostGator предлага изключително достъпни уеб хостинг пакети за уебсайтове от всякакъв вид и размери. Разделен на три различни плана, където планът на люпенето е най-евтин:\nHatchling, Бебе, и Бизнес - споделените планове имат функции, които ще отговарят на основните ви нужди от уеб хостинг.\nНапример, всеки уеб хостинг пакет се предлага с вграден Gator Website Builder за удобно изграждане на сайтове с плъзгане и пускане. В допълнение, те се доставят с инструмента QuickInstall за инсталиране на WordPress скрипт на уебсайт, блог, форум, галерия и електронна търговия директно на вашия сайт.\nДа не говорим за факта, че те подкрепят WordPress сайтове, както и Joomla, Drupal, Magento, Wiki и phpBB хостинг системи за управление на съдържанието.\nНепроменена честотна лента\n99% гаранции за продължаване\nБезплатна миграция на вашия уебсайт, блог или онлайн магазин\nКредити за реклами от Google AdWords и Bing\nPHP версия 7 и SHS достъп\n24/7/365 техническа поддръжка чрез телефон, чат на живо и имейл (система за билети)\nВажно е да се отбележи това Уеб хостинг ще бъде в центъра на този преглед, но други уеб хостинг решения ще бъдат споделени с вас, в случай че се нуждаете от нещо малко по-здраво.\nТехен Cloud хостинг услугите се предлагат с много функции за тези, които искат да се мащабират бързо. Насладете се на оптимални решения за кеширане в облак, интуитивни табла за управление и възможности за управление на ресурси. Освен това поддържайте пълен контрол върху целия си сайт с лесен за използване cPanel.\nВ допълнение, бързо прехвърлете всички данни на сайта на друг сървър в случай на повреда и знайте, че три огледални копия на вашия уебсайт са хоствани на множество устройства, за да се гарантира безопасността и излишността.\nТехният хостинг в облак, започващ от $ 4.95 / месец и достигащ до по-големите планове, на цени от $ 6.57 / месец и $ 9.95 на месец, тъй като вашите нужди стават по-взискателни.\nОблачният хостинг е по-добър от споделения хостинг, защото ви позволява да използвате ресурсите на множество сървъри, вместо да се ограничавате до един сървър. HostGator Cloud ви дава всички функции на споделения хостинг, но получавате много по-груб начин!\n2X по-бързи сървъри\nДо 2 пъти по-бързо време за зареждане и време за реакция поради сървъри с ниска плътност, премиум хардуер и множество кеширащи слоеве\nСъдържанието на уебсайта Ви се управлява по-ефективно, което позволява обработването на искания за динамично съдържание да се опрости бързо\nВграденото кеширане прави вашия сайт да се зарежда по-бързо от облака поради оптимална конфигурация за кеширане\nНараствайте облачните си ресурси с нарастването на вашето онлайн присъствие. Всичко, от което се нуждаете, е само едно кликване - без миграция на данни, престой или рестартиране\nВземете и управлявайте ресурсите на сървъра в облака!\nПозволява ви да реагирате на тези големи скокове на трафика без никакво прекъсване на услугата\nДобре, така че тук е планът, който ми харесва най-много.\nЗа тези, които работят специално WordPress, HostGator има WordPress облак хостинг което се грижи за WordPress платформа и предоставя всички необходими функции за стартиране на бърз, ефективен и много сигурен уебсайт.\nHostGator WordPress облачен хостинг обещава до 2.5X по-бързо пъти за зареждане поради супер заредена облачна архитектура, сървъри с ниска плътност, CDN и множество кеширащи слоеве.\nВ допълнение, това уеб хостинг решение идва управлявано, което означава автоматични актуализации към вашия WordPress ядро, плъгини и теми се обработват от HostGator, както и архивиране на сайтове и премахване на зловреден софтуер, Вие също получавате безплатна CDN услуга засилване на доставката на съдържание за посетителите на вашия сайт.\nЕто кратък преглед на гореспоменатото Ценови планове на HostGator:\nПлан за люпене: Започва от $ 2.75 на месец. Разрешен 1 сайт, неограничена честотна лента и място за съхранение.\nПлан на бебето: Започва от $ 3.95 на месец. Разрешени са неограничени сайтове, неограничена честотна лента и място за съхранение.\nБизнес план: Започва от $ 5.95 на месец. Разрешени са неограничени сайтове, неограничена честотна лента и място за съхранение.\nПроверете най-новите цени и всички включени споделени функции\nПланове за уеб хостинг в облак\nХечбек облак: Започва от $ 4.95 на месец. 2 ядра и 2 GB памет, 1 разрешен сайт, неограничена честотна лента и място за съхранение.\nБебе облак: Започва от $ 6.57 на месец. 4 ядра и 4 GB памет, разрешени неограничени сайтове, неограничена честотна лента и място за съхранение.\nБизнес облак: Започва от $ 9.95 на месец. 6 ядра и 6 GB памет, разрешени неограничени сайтове, неограничена честотна лента и място за съхранение.\nПроверете най-новите цени и всички включени функции в облака\nоблак WordPress хостинг планове\nНачален план: Започва от $ 5.95 на месец. 2X по-бързо, разрешен 1 сайт, 100k посещения на месец, 1GB архивиране и неметрирано място за съхранение.\nСтандартен план: Започва от $ 7.95 на месец. 2X по-бързо, 2 сайта разрешени, 200k посещения на месец, 2GB архивиране на неметрирано място за съхранение.\nБизнес план: Започва от $ 9.95 на месец. 5X по-бързо, 3 сайта разрешени, 500k посещения на месец, 3GB архивиране и неметрирано място за съхранение.\nПроверете най-новите цени и всичко WordPress включени функции в облака\nВ допълнение към гореспоменатите опции за хостинг, те имат и следното:\nVPS Hosting, С VPS хостинг получавате изчерпателни функции като пълен достъп до root за контролиране на цялата ви хостинг среда, множество слоеве за сигурност на мрежата, за да се гарантира надеждността на сървъра и моментална мащабируемост с едно натискане на бутона.\nОсвен това се доверете, че вашите данни се съхраняват на сървъри, които са защитени с конфигурация на дисково пространство RAID 10 и идват с излишна мощност и HVAC единици. Получавайте ежеседмични резервни копия на извън сайта си на целия си уебсайт, пълен набор от инструменти за разработка, за да подпомогнете функционалността и дизайна на сайта и, както винаги, спечелена поддръжка за всички въпроси, които може да имате. VPS хостинг пакетите се предлагат на цена, както следва: $ 29.95 / месец, $ 39.95 / месец и $ 49.95 / месец съответно.\nСпециализиран хостинг. За тези с трафик на уебсайтове, както и с по-голям бюджет, може да имате нужда от специализирани сървъри. Данните на вашия сайт ще се съхраняват независимо на вашия собствен специализиран сървър, което означава, че никога няма нужда да споделяте ресурси по всяко време.\nОсвен това стартирайте Linux или Windows, избирайте между опции за твърд диск и твърд диск, получавайте DDOS защита на ниво център за данни и се наслаждавайте на пълен корен достъп, неограничени бази данни, конфигурация RAID-1 и 3-5 специален IP адрес. За да се включите в специалните хостинг планове на HostGator, очаквайте да отделите $ 119 / месец до $ 149 / месец.\nReseller Hosting, Ако мислите да започнете своя собствена уеб хостинг компания, помислете за техните планове за дистрибутори. Получавайте мощни инструменти, които да ви помогнат да изградите клиентела, да поддържате пълен контрол върху разпределението на ресурсите и да надстроите, ако е необходимо, за да може бизнесът ви да продължи да расте.\nС план за хостинг за дистрибутори получавате контролния панел WHM с многоезична възможност, 99.9% гаранции за ъптайм, 400+ видео уроци, които можете да използвате за справка от вашите клиенти, и неограничени MySQL бази данни с достъп phpMyAdmin. Ако това е нещо, което ви интересува, вижте дали един от трите плана е наличен - Алуминий, Мед, или сребърен - вариращи от $ 19.95 / месец до $ 24.95 / месец, работете за вас.\nХостинг на приложения, Ако не използвате WordPress като CMS, HostGator ви покрива. Работейки на Linux, Apache, MySQL и PHP, HostGator може да ви позволи да стартирате платформи като Joomla, Magento, Drupal, Wiki и phpBB хостинг. Плюс това, функции като неизмеримата честотна лента на HostGator, имейл маркетинг и инсталиране на други полезни приложения с едно щракване се включват с всеки план.\nWindows хостинг, Въпреки че Linux е предпочитан, когато става дума за уеб хостинг, те правят Windows хостинг достъпен за тези, които се нуждаят от него. С поддръжката на Parallels Plesk Panel, IIS, Microsoft SQL Server 2012 R2 и поддръжката на ASP.NET, това хостинг решение със сигурност има всичко необходимо за стартиране на удобен за потребителя уебсайт.\nКакто можете да видите, HostGator предлага уеб хостинг решение за всеки бюджет, всеки тип уебсайт и размер и дори стига дотам, че да се погрижи за конкретни клиенти като WordPress или потребители на Windows.\nТехните споделени уеб хостинг пакети идват с достатъчно функции, за да стартирате уебсайта си, без да жертвате скоростта или производителността. Всъщност, тук е набор от някои от най-добрите функции, които имат за клиентите, които могат да ви насърчат да се регистрирате с тях за нуждите на вашия уеб хостинг:\nВграден конструктор на уебсайтове\nЦялостно управление на домейна\nПремиум уеб хостинг услуги\nЛесно създайте зашеметяващ уебсайт, използвайки техния вграден инструмент за създаване на уебсайтове. За да започнете, изберете от над 100 мобилни шаблона. В допълнение, изграждайте с помощта на удобната технология плъзгане и пускане, възползвайте се от предварително изградените секции и страници, за да вдъхновите уеб дизайна си, и дори получете 6 готови страници за начало.\nSEO инструменти за по-добри резултати от търсачките\nПортал за плащане PayPal\nВграждане на HD видео\nелектронна търговия пазарска количка и управление на инвентара\nПредлага се за закупуване поотделно, в комплект с услуги за уеб хостинг, Създателят на уебсайтове се предлага и с всеки друг план, предлаган на клиентите.\nТе позволяват на клиентите да имат пълен контрол върху всичко, свързано с име на домейн. За да започнете, закупете .com, .org или .co (да назовем няколко) домейн направо от вашия хостинг cPanel контролен панел.\nИзползвайте тяхното удобно инструмент за търсене на име на домейн за да видите дали URL адресът, който търсите, е наличен. Или, ако преминавате към HostGator от друг доставчик на хостинг услуги, просто прехвърлете съществуващия си домейн и се насладете на едногодишно удължаване - безплатно.\nС всеки уеб хостинг пакет получавате и следните безплатни функции на име на домейн:\nЗаключване на домейн Предотвратете някой да отвлече вашия домейн и да го използва за себе си, като го заключите.\nПодновяване на домейн След като съществуващият ви домейн бъде прехвърлен или сте го закупили чрез вашия cPanel, оставете го автоматично да се подновява всяка година, за да предотврати случайни изтичания.\ncPanel управление. Управлявайте всички аспекти на вашия домейн директно от таблото за управление на cPanel контролния панел.\nHostGator знае, че управлението на успешен уебсайт е нещо повече от наличието на солиден доставчик на уеб хостинг. Ето защо те предлагат ценно маркетингови инструменти да ви помогне да разширите обхвата на уебсайта си, да привлечете трафик към него и да увеличите реализациите.\nНаличието на SEO стратегия помага да намерите уебсайта си в резултатите от популярните търсачки. Всъщност оптимизирането на уебсайта Ви за SEO ще увеличи вашето класиране и видимост в търсачки като Google, Bing и Yahoo.\nАко установите, че имате нужда от помощ при формулирането на SEO стратегия, свържете се с тях за безплатна SEO консултация, Оттам вашият специализиран координатор на маркетингови проекти ще ви помогне да стартирате перфектната маркетингова кампания, като първо одитирате сайта си и провеждате задълбочени изследвания на ключови думи, свързани с вашата бизнес ниша.\nЕто разбивка на някои от стратегиите, които вашият координатор на маркетингови проекти ще въведе на вашия уебсайт, за да помогне да повлияе на резултатите от търсачките:\nИзследване на ключови думи. Техните вътрешни експерти по маркетинг ще намерят ключовите думи, които най-добре се отнасят до вашата ниша, които ще ви помогнат да се придвижите нагоре в класацията за търсене и които ще резонират най-много сред вашата целева аудитория. Освен това те ще научат кои термини са най-използвани от вашата целева аудитория в заявките за търсене, както и ще следят успеха на ключовите думи на вашия сайт.\nСъздаване на съдържание. Използвайте техния специализиран екип, за да създадете оригинално съдържание, за да насочите трафика към вашия сайт и да увеличите аудиторията си.\nОптимизация на страницата. Позволете им да оптимизират вашия уебсайт по отношение на заглавия на страници, мета описания и маркери на заглавки, така че вашият сайт да бъде индексиран за по-високи позиции в търсенето.\nДруга страхотна услуга, която предлагат на клиентите, за да помогне за увеличаване на продажбите е тяхната Услуги за плащане на клик, известен иначе като PPC. Насочването на клиенти с платени реклами е чудесен начин да насърчите хората да посещават вашия сайт и в крайна сметка да направят продажба.\nЕто какво получавате, когато използвате техните PPC услуги:\nИзследване на ключови думи. Вътрешните експерти по маркетинг ще използват както местни, така и глобални методи за насочване, ще проверят ключовите думи, използвани на множество устройства, и ще намерят точната целева аудитория, от която се нуждае вашият бизнес. Те също така ще помогнат за разработването на „списък с отрицателни ключови думи“, така че да спрете да привличате неправилен тип аудитория към вашия уебсайт.\nУправление на кампаниите. Призив за действие, телефонни номера, информация за местоположението и преки връзки към вашия сайт са включени във вашите PPC реклами. Освен това гледайте как платените ви експерти помагат да увеличите резултата си от оптимизацията, като ви държат в рамките на бюджета за цена на кликване.\nВ крайна сметка те поемат върху себе си, за да помогнат на клиентите си да станат успешни. Предоставянето на SEO помощ и персонализирани маркетингови стратегии, заедно с безплатни кредити за Google AdWords и Bing Ads, няма причина уебсайтът ви да не може да процъфтява.\nТе предлагат на клиентите някои изключителни премиум услуги за тези, които имат малко помещение в бюджета си.\nС услугата CodeGuard на HostGator получавате функции като:\nЕжедневно автоматично архивиране в облака\n16GB на хранилището\nИзползвайте в до 5 уебсайта\nНеограничени бази данни и файлове\n3 възстановявания на месец\nИзвестия по имейл за неоторизирани промени\nЛесно управление - преглеждайте промените, планирайте мониторинг на сайта и управлявайте предупреждения по имейл\nЗапочвайки от $ 2.00 / месец, тази първокласна услуга си заслужава малката цена.\nТехните вътрешни професионални уеб дизайнери ще ви предоставят първокласни шаблони със зашеметяващ уеб дизайн и до 3 страници на SEO-приятелско съдържание, създадено само за вашия уебсайт.\nПлюс това, вашият сайт ще бъде изграден върху най-популярната система за управление на съдържанието до момента, WordPress, който е известен с това, че е лесен за употреба и гъвкав.\nДопълнителните функции на техните услуги за уеб дизайн включват:\nЕксперт по SEO, който да стратегизира начините за привличане на повече трафик към вашия сайт\nПълен уеб дизайн, изграден с отзивчив дизайн\nМесечно преглеждайте телефонни обаждания, за да обсъдите успеха на вашата маркетингова кампания\nОбучение едно на едно, за да се гарантира, че можете да боравите с вашия уебсайт в бъдеще\nЩе получите и интеграция в електронната търговия, допълнена с до 10 страници с продукти и решения за обработка и доставка на плащания OpenCart.\nВинаги ще има плюсове и минуси при всеки доставчик на уеб хостинг, който изберете да използвате. Ето защо е важно да оцените приоритетите си и да се уверите, че решението, с което се съгласявате, не жертва нито един от тези приоритети.\nИма много причини, поради които са толкова популярна компания за уеб хостинг. Нека да видим какви са ползите от използването на техните планове за уеб хостинг.\nСолидно време и обслужване\nТе обещават 99.9% гаранция за престой, което е чудесна новина за всеки собственик на уебсайт. Важно е обаче да се има предвид, че това е стандартът и всичко по-малко по принцип не се толерира.\nСкоростта на страницата е важна, но също така е важно уебсайтът Ви да е „нагоре“ и достъпен за посетителите Ви. Наблюдавам времето за работа за тестов сайт, хостван на HostGator, за да видя колко често изпитват прекъсвания.\nКато добавим към това, HostGator е готов да компенсира своите клиенти с едномесечен кредит, ако по всяко време сървърът не достигне 99.9% гаранция за продължаване.\nHostGator също така осигурява страхотна поддръжка на клиенти 24 7 чрез телефон, чат на живо и по електронна поща (система за билети). Използване на техните удобни Портал за поддръжка, можете да се свържете с обслужването на клиенти и уеб хостинг експерт, да разгледате някои от форумите на общността, базата от знания и дори да получите достъп до видео уроци, които да ви помогнат сами да отстраните проблеми.\nБезплатен трансфер на сайтове и инсталиране с едно щракване\nОтново тази услуга обикновено е норма за повечето уеб хостинг компании, обаче, HostGator прави прехвърляне от друг хост към тях супер просто. Просто се запишете за плана, който искате да използвате, и оставете HostGator да направи всичко останало.\nАко добавите към това, ако сте нов за притежаване на уебсайт и HostGator е първото хостинг решение, което някога сте използвали, бъдете сигурни, че инсталирането на предпочитания от вас CMS е толкова лесно, колкото щракването върху няколко бутона по време на регистрация. Използвайки техния QuickInstall инструмент, можете лесно да настроите уебсайта си, без да се притеснявате от технически познания.\n(Почти) Неограничено Всичко\nЗапазете за най-основния споделен хостинг пакет, който ограничава домейните до 1, предлага HostGator неограничен всичко (добре нещо - вижте по-долу) друго, което е много, тъй като техните планове са толкова евтини в началото.\nНеограничено пространство на диска означава, че можете да съхранявате толкова данни, колкото ви е необходимо. Неизмереното дисково пространство позволява на пръв поглед неограничен растеж на вашия уебсайт, докато използвате достъпен план за споделен хостинг.\nКато непромерена честотна лента означава, че можете да премествате неограничен обем данни между вашия хост сървър, посетителите на вашия сайт и интернет. Това е чудесно за гарантиране на скоростта и ефективността на вашия уебсайт, особено при споделен план.\nВие също получавате неограничени бази данни, което означава, че можете да имате толкова много WordPress инсталира както искате. Това е добре за тези, които имат много клиенти и искат да тестват промените в уебсайта, преди да ги натискат на живо.\n„Неограничен“ хостинг е мит и поне HostGator е прозрачен относно ограничението на тяхното използване на ресурси. Те предлагат „неограничено всичко“, стига да:\nНе използвайте повече от 25% от централния процесор (CPU) на сървъра\nНе изпълнявайте повече от 25 едновременни процеса в cPanel\nНе разполагайте с повече от 25 едновременни MySQL връзки\nНе създавайте повече от 100.000 XNUMX файла в cPanel\nНе проверявайте повече от 30 имейла на час\nНе изпращайте повече от 500 имейла на час\nВъпреки това, няма ограничение за:\nЧестотна лента, която използвате\nСъздайте имейл акаунти\nКакто при всичко, ще има някои недостатъци при използването на толкова евтино решение за уеб хостинг. Нека проверим някои от нещата, върху които могат да работят, и дали те ще повлияят на окончателното ви решение.\nДокато предоставените функции са доста стандартни и неограничено всичко е хубаво, истината е, HostGator не предлага на потребителите на споделен хостинг много екстри.\nТъй като този тип хостинг не се управлява, ще трябва да се справите с административната работа, от която се нуждае уебсайтът ви, сам, Това означава ежедневно архивиране (въпреки че ще извършват ежеседмични архиви), актуализации на всяко ядро, плъгини или теми, които използвате (освен ако не изберете малко по-скъпите WordPress Хостинг) и мерките за сигурност са изцяло ваша отговорност.\nВъпреки че те предлагат удобство, когато става въпрос за управление на всичко, свързано с домейна, заслужава да се отбележи, че някои от тях цените на имената на домейни са малко високи.\nТова е добре да знаете, защото дори и да решите да отидете с споделен план, винаги можете да се регистрирате и подновите домейна си с друга, по-малко скъпа компания и просто да насочите DNS към HostGator направо от cPanel.\nТова е част от EIG\nОтново няма да се опитвам да ви олюля по какъвто и да е начин Endurance International Group (ИИГ), Въпреки това повечето хора, които преглеждат хостинг компаниите, ще кажат, че хостинг компания, която е част от EIG, рискува да придобие лоша репутация.\nТова е така, защото ако трябва да отидете с хостинг компания A (това е част от EIG и не сте го знаели) и имате лош опит и преминете към хостинг компания B (също част от EIG и не сте го знаели), кой да каже, че опитът ви ще се подобри?\nТрябва само да знаете, че HostGator е част от тази организация и че начинът, по който EIG управлява нещата, вероятно ще се сблъска с това как HostGator се справя с нещата.\nHostGator предлага ли гаранция за връщане на парите?\nКакъв тип поддръжка предоставя HostGator на своите клиенти?\nHostGator ще мигрира ли текущия ми сайт безплатно?\nКаква е гаранцията за време на работа на HostGator?\nHostGator предлага ли SSL сертификати, SSD и CDN?\nHostGator предлага ли архивиране на сайтове?\nЩе получа ли безплатен домейн с HostGator?\nКакви методи на плащане приема HostGator?\nКакво е HostGator CodeGuard?\nДобри ли са отзивите на HostGator за Reddit?\nКоя е най-добрата алтернатива на HostGator?\nHostGator и Bluehost една и съща компания ли са?\nКъде мога да намеря кодове на купони на HostGator?\nКакво е HostGator.com?\nHostGator е уеб хостинг компания, която предлага разнообразие от уеб хостинг планове като споделен, дистрибутор, VPS хостинг, облак и специализирани сървъри. В допълнение, те предлагат WordPress специфичен и хостинг за Windows, също на VPS и специализирани сървъри. Те имат два центъра за данни, разположени в Тексас (САЩ) и Прово, Юта (САЩ). Официалният им уебсайт е www.hostgator.com, Прочетете повече за тяхната страница в Wikipedia\nДа. Те предлагат пълно възстановяване, ако анулирате акаунта си в HostGator в рамките на първите 45 дни от използването на техните услуги. Въпреки това, 45-дневната гаранция за връщане на парите се отнася само за решения за споделяне, дистрибутор и VPS хостинг.\nКакъв тип поддръжка предлага HostGator на своите клиенти?\nТе осигуряват целогодишна поддръжка по телефона, поддръжка за чат на живо и имейл (билетна система). Можете да получите достъп до член на екипа за поддръжка на HostGator 24 7 и да получите отговори на всички въпроси, които може да имате.\nДа. Те предлагат безплатна миграция на сайтове, дори за най-евтиния споделен хостинг пакет, който предлагат.\nЗа разлика от много хостинг услуги, те гарантират продължителност на 99.9%. Като добавим към това, те ще ви кредитират един месец услуга за всеки престой под 99.9%, който преживява уебсайтът ви, като подчертават факта, че те сериозно се занимават с хостинг на вашия уебсайт.\nТова зависи от избрания от вас план. Например, ако решите да отидете с най-премиум споделен план, да, ще получите безплатен частен SSL сертификат. За най-основните планове обаче това не е така. За съжаление, ще трябва да инвестирате в WordPress управляван хостинг план за получаване на достъп до безплатни CDN услуги и използване на специализирани сървъри, за да имате възможност за използване на SSD хранилище.\nТе извършват произволни резервни копия седмично за време, което трябва да възстановите уебсайта си. Препоръчва се да имате някакъв друг метод за архивиране, като например премиум услугата CodeGuard.\nНе. Те вече не предлагат на новите клиенти безплатен домейн, когато се регистрират.\nТе приемат всички основни кредитни карти като Visa, MasterCard, American Express и Discover. Те приемат също Paypal, лични чекове, парични преводи и банкови преводи.\nКакво е CodeGuard?\nТяхната CodeGuard услуга е платена добавка, която осигурява автоматично архивиране на вашия уебсайт. CodeGuard също следи вашия уебсайт и ви изпраща сигнали, ако се случат някакви промени. И накрая, CodeGuard също предлага опция за възстановяване, така че да можете лесно да върнете вашия уебсайт обратно към предишна версия.\nМога ли да се доверя на отзивите на HostGator за Reddit и Quora?\nДа Quora и Reddit са чудесни места, за да научите повече за компанията и да получите отзиви, въпроси и мнения от реални хора и клиенти, които ги използват. Прегледайте отзивите на клиентите на RedditИ на Quora, Прегледайте сайтове като Лая и TrustPilot също може да бъде полезно.\nHostGator е един от най-популярните доставчици на уеб хостинг услуги. Ако обаче изследвате уеб хостове и търсите добра алтернатива на HostGator, ето моите препоръки. Вярвам, че най-добрата алтернатива на HostGator е Bluehost (същата цена, но по-добри характеристики, но също така е собственост на EIG). Най-добрата алтернатива извън EIG е SiteGround (прочетете ревюто ми, за да разберете защо SiteGround е №1)\nНе, HostGator и Bluehost са отделни компании; но и двете са дъщерни дружества на Endurance International Group (ИИГ), EIG също притежава хостинг компании като Ipage, FatCow, HostMonster, JustHost, Arvixe, малък портокал, Site5, eHost и още куп по-малки уеб хостове.\nНай-доброто място за намиране на код на талон на HostGator е да посетите нашия Hostgator страница за сделки, Тук можете да разглеждате страхотни оферти за уеб хостинг и домейни и да сте сигурни, че получавате 100% валидни купони от тях.\nЗа тези, които търсят просто, евтино споделено хостинг решение, Да, мисля, че HostGator трябва да бъде вариант за разглеждане.\nЗа тези, които искат малко повече oomph от гледна точка на скорост, сигурност и функции Препоръчвам им плановете за облаци.\nОсобено техните управлявани WordPress Хостинг опция, тъй като това ви осигурява нужната скорост и сигурност без високата цена.\nВъпреки че са част от EIG, те имат репутация на един от най-добрите уеб хостове на пазара. Те не само предоставят страхотен споделен хостинг за собствениците на сайтове, но предлагат и много други изключителни решения.\nВсъщност големи имена като WPBeginner обичат да споделят своите положителни преживявания с използването на тяхното посветен сървър решение.\nС вграден конструктор на сайтове, лесен за използване cPanel и инструмент QuickInstall за получаване на предпочитания ви CMS (и друг софтуер) инсталиран на вашия сайт в рамките на минути, HostGator е определено преден бегач.\nТова каза, че техният набор от функции е минимален и въпреки че обслужването на клиентите им е първокласно и гаранцията им за продължаване на времето е нещо стойностно, те може да не разполагат с всички неща, които търсите.\nТака че, направете вашето проучване и не забравяйте да поставите приоритет на функциите, от които се нуждаете, за да превърнете бизнеса си в успешен, преди да се регистрирате, за да бъдете клиент с тях.\nЗапочнете веднага с HostGator тази минута\nРазкриване на FTC: За да ви осигуря възможно най-евтината цена, ще спечеля малка комисионна за реферали, ако решите да купите хостинг, използвайки моите връзки.\n30/04/2021 - Актуализация на Gator Website Builder\n01/01/2021 - Ценообразуване на HostGator редактирам\n15/07/2020 - Създател на уебсайтове на Gator\n01 г. - Актуализации на цените\n02 г. - управляван WordPress хостинг планове\nНачало » Най-добър уеб хостинг » Отзиви на HostGator\n35 мнения на потребители за HostGator\nЦяла добра година всичко вървеше гладко и нямаше проблеми. Но елате ли подновяването ми преди около 2 месеца и имах много проблеми? Когато се замислите за цената, която плащаме (вече знаете, че те не са най-евтините там), трябва да получим по-добро обслужване. Ново управление или нещо такова? Какво става Hostgator?\nНяма да ходя никъде другаде\nИскам да кажа специална благодарност на Hostgator през изминалата година за предоставянето на отлично обслужване. Не мисля, че ще търся другаде, те са в състояние да ми осигурят всичко необходимо. Меко казано невероятно преживяване.\nНатоварване от ****\nПОДДРЪЖКАТА Е БЛИЗО НУЛА. Шегувате ли се? Определено мисля, че отговорът им се основава на настроението им и когато им се иска да отговорят на вашия билет. Неговият абсолютен боклук и пълна загуба на пари, честно казано. Чудя се дали успяват да прочетат това, защото определено искам възстановяване на сумата.\nВсъщност те са отлични, но мисля, че бихте могли да промените ценовата точка. Дали съм твърде скъперник? Може би, кой знае. Но мисля, че определено биха получили повече клиенти, ако коригират своя ценови диапазон. Но като цяло добра услуга наистина.\nСтойте далеч от Hostgator и други компании, собственост на EIG\nМразя, че трябва да напиша толкова лош отзив за тази компания. Преди беше страхотен доставчик на хостинг, преди EIG да поеме. Стойте далеч от Hostgator. Качеството на техните сървъри (те все още използват HDD сървъри за повечето хостинг планове) и поддръжката на клиентите нарастват, откакто EIG ги изкупи през 2012 г. Моят опит: На 15 септември 2020 г. разговарях с Джоел N, който е един от техните представители. Той ме увери, че ще имам право на пълно възстановяване на сумата, ако има някакви проблеми с моя хостинг пакет. Той не само заяви, че услугите ще бъдат възстановени, но продължи, че Hostgator ще изплати пропорционално възстановяване, ако реша да прекратя връзката по всяко време в бъдеще. Неговите уверения бяха това, което ме накара да платя 4,316.17 3 долара предварително за 2-годишен хостинг пакет по време на нашето обаждане. По-рано днес (2020 октомври XNUMX г.) отмених услугата си поради проблемните им сървъри и липсата на поддръжка. Hostgator не спази тяхната политика за възстановяване и се опита да запази парите ми. Трябваше да оспоря таксата чрез моята компания за кредитни карти, за да си върна парите. Hostgator, заедно с други EIG компании, не са надеждни хостинг доставчици. EIG има много лоша репутация, че съсипва домакините, които придобива. Те уволняват страхотен (скъп) помощен персонал и мигрират клиенти към по-лоша хардуерна инфраструктура.\nПазарува се за известно време, преди да се настани на Домакин Gator. Не съжалявам, тъй като техният помощен персонал е бил приятелски настроен. Аз съм нов за изграждането на сайтове и цената им е това, което в крайна сметка ме привлече към техния споделен хостинг план, също 45-дневната гаранция за връщане на парите.\nИзключително подкрепящият екип, съчетан с навременна отстъпка и стимули за дълго време клиент, прави Hostgator по-добър вариант, отколкото неговите конкуренти\nФантастична хостинг услуга наистина. Имам малка компания, базирана от Сингапур и хоствах уебсайта чрез Hostgator и наистина се наслаждавах на изживяването. ъптаймът е голям, а скоростта е голяма. Наслаждавайки се на всеки бит .. благодаря на тон!\nПрез последните пет години поднових хостинг плана си два пъти и бях награждаван с нови функции и стимули всеки път в знак на признателност, че съм част от тази бизнес връзка. Екипът ни е изключително подкрепящ и смятаме, че те не са доставчиците на нашия бизнес, а са партньори в нашия бизнес, които обичат да виждат вас и вашия бизнес да растете.\nОтлично обслужване и поддръжка\nПрекрасното е преживяването. Наистина щастлив, че аз и жена ми, която ръководи малък бизнес, избрахме HostGator. Решението ни беше да вървим с надеждна марка, която познаваме от известно време. Благодаря HostGator!\nХостингът става лесен\nФантастично. Вече 4 години успешно хоства моя уебсайт и блог с HostGator India. Благодарен съм на техния екип за поддръжка, който беше бърз във времето за реакция и решаваше неясни проблеми в произволни часове на деня. Наистина превъзходната поддръжка, хостинг и полезен мениджър на акаунти никога не може да ви попречи да получите добър бизнес сайт.\nНе виждам смисъл да използвам Host Gator. Хостингът е среден и можете да получите по-добър хостинг за не много повече другаде. Цената на домейна е възмутителна, получавам по-добри цени на домейна в някои от по-големите хостинг компании.\nНаскоро преминах от мрежови решения (НОЩНО МАРЕ - НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ СИ КАКВО) И имах проблеми с мигрирането на старите си пощенски кутии. Екипът за поддръжка заяви, че ще бъде завършен след 3 дни, но 5 дни по-късно нищо не се е случило. Обаждах се многократно и казах, че имам нужда от тях възможно най-скоро, тъй като беше обещано да бъдат завършени в този 3-дневен срок. По-късно същия ден получих обаждане от някой по-висок човек (мениджър или нещо подобно) и той беше изключително приятен и се извини за закъснението. Оценявах, че той отдели време да ми се обади. Миграцията приключи на следващия ден. Щях да извадя щепсела на тази компания, но тъй като мениджърът ми се обади, имах малко повече търпение. Все още не знам защо отне толкова време, но оцених, че човекът ми се обади и се опитах да помогна възможно най-добре.\nЗловреден софтуер в моите WP сайтове .. Подозрителни имейли на Sitelock .. Странни\nИмах злонамерен софтуер на няколко от моите wordpress сайтове. Което е странно b / c Използвам Sucuri, Word Fence и други плъгини за сигурност. ТОГАВА дойдоха имейлите на Sitelock. Отново и отново и отново ... Пренебрегнах. Накрая сайтът ми очевидно беше толкова заразен, че ми казаха, че единственият начин да го поправя е да платя за Sitelock. Нещо изглеждаше наистина рибно. Току-що изтрих целия си хостинг и започнах от нулата с архивите. Ще видим дали това ще се случи отново. Ако се случи, знам, че това е някаква измама.\nДобър хостинг, внимавайте за неоторизирани подновявания\nВодя блог за храна и никога не съм имал престой на сайта си. Бях обвинен за подновяване, което не трябваше да бъде разрешено, но когато се обадих, го изправих.\nМех, вече не се радвам\nИзминаха дните им на слава, не ме разбирайте погрешно, преди обичах Inmotion, но сега чувствам, че те просто се заблуждават с всичко, което рекламират. Никога не получавам извинение за нещо, което няма да сбърка, когато го докладвах на отдела за поддръжка на клиенти. Изобщо не ги препоръчвам.\nедна от по-добрите хостинг компании imo\nИзползвайте техния хостинг план за дистрибутори, сайтовете са бързи, без забавяне или престой. А ++++\nОтлага се от представител на отдела за обслужване на клиенти\nСвързах се с HostGator, след като използвах основния им хостинг план (в който нямах проблеми) за една година. Исках да надстроя хостинга си. След като се държеше завинаги по телефона, представителят на обслужването на клиенти се опита да се продава като луд, почти игнорирайки въпросите ми. Бях много разстроен от това, особено как той продължаваше да повтаря името ми от рода на „Разбираш ли, Грег, какво трябва да направиш в този случай, Грег“, това се оказа снизходително. Най-накрая казах, че ще се замисля и той не ме остави да сляза от телефона! Най-накрая казах „Сега трябва да чакам“ и просто затворих. Много странно. Надявам се да проверят обажданията си за поддръжка на клиенти.\nБлагодаря ви за информативния пост. Наистина публикацията съдържа голяма информация за уеб хостинг на Hostgator.\nНадеждна и достъпна\nНадеждността и достъпността са основните фактори за това, защо отидох с тях. Знам, че има много доставчици на хостинг услуги и се заселих с Inmotion главно поради тези два фактора. Обслужването на клиенти бързо ви помага, ако имате някакви въпроси, и точно от това имам нужда да вървя нещата безпроблемно.\nИмам добър технолог по телефона\nИмах проблем с претоварването с моите бази данни. Прекъснаха достъпа ми до сайтовете ми, което беше разочароващо, но когато се обадих, поддръжникът беше приятелски настроен и ми разреши проблемите с моята база данни. Бях се обадил точно преди това и човекът каза, че трябва сам да реша проблемите. Винаги помага да се обадите два пъти или дори три или четири пъти, никога не знаете какъв техен човек ще получите, който може да ви помогне. Някои минават покрай книгата, а някои наистина искат да ви помогнат.\nНе е най-доброто за електронната търговия\nТехническата поддръжка каза, че билетът ми е на опашка. Сайтът вече не работи от 4 дни. Аз хоствам сайтове за електронна търговия и това ме кара да губя $$. Hostgator има добра цена за хостинг, но не го използвайте, ако имате електронна търговия, не си струва.\nАз съм нов клиент и досега имах удоволствие. Най-евтиният им пакет отговаря на сметката за мен и моя бизнес и се радвам, че се сдобих с тях. Те бързо активираха моя хостинг акаунт, въпреки строгите процедури за проверка, които ме накараха, което ме накара да се чувствам сигурна колко много се грижат за качествено обслужване.\ncPanel не е най-добрият\nОпитах се да работя на моя сайт и да направя някои надстройки чрез cPanel. Изглежда, че cPanel се зарежда бавно, от което не се зарадвах. Хостингът като цяло е приличен, така че няма оплаквания там.\nИзползвам Hostgator от много години с нулеви проблеми\nИзползвам Hostgator от много години с нулеви проблеми. Не съм сигурен защо всички дават лоши отзиви за тях.\nСреден хостинг. Сайтът ми беше малко ловък в моменти, когато влизате в акаунта ми. Не съм сигурен, че наистина извършват „наблюдение на ъптайм“, но все още не са имали проблеми с това.\nПарите ви са да горите!\nТъй като HostGator направи SiteLock, охранителна фирма, техния партньорски сайт, sh * t удари вентилатора. Те нарочно поставиха злонамерен софтуер на сайтовете ми и след това ме помолиха да го премахна професионално чрез познайте какво ?? Да, SiteLock! Само за да изтръгне повече пари от клиентите си, HostGator сега използва „мръсни трикове“, за да субсидира доходите им. По дяволите е срамно за една компания да прави това. Знам, че и други хора са имали този проблем с тях, но ако все още смятате, че те са етична компания, то по всякакъв начин ги използвайте. Парите ви са да горите!\nОбаждането им отнема завинаги и исках проблемът ми да бъде решен веднага! Това се отрази много на бизнеса ми и на практика не постигнах нищо с лошата поддръжка на клиенти. Липсват ли им линии за помощ или какво? Загуба на пари!!\nХостингът идва със SSL!\nОбичам, че Hostgator идва със SSL. Ето защо ги избрах. Напълно си струва $$, като се има предвид, че други хостинг компании зареждат ръка и крак! Досега сайтът работи безпроблемно.\nHostgator е невероятен домакин\nHostgator е невероятен домакин и страхотно обяснен от Мат Алгрен. Използвах код на купон, за да получа хостинг с отстъпка 😛\nНе им пука дали сайтът ви не работи дни наред\nАко можех да им дам ЗЕРО звезди, бих го направил! След като имах бавни уеб сайтове, реших да надстроя сървъра с надеждата сайтовете на моите клиенти да се заредят по-бързо. Вместо това сайтовете бяха спуснати за 3 дни след "надстройката". Хората за подкрепа изобщо не изглеждаха поетапно поетапни. Те просто казваха, че моят случай е ескалирал. Когато дойде време за подновяване, излизам от тази компания.\nБихте били глупак да използвате Hostgator\nЩе бъдете глупак да използвате Hostgator, тяхната поддръжка на клиенти е ужасна и уебсайтът ви, ако дори значимо успешен, ще достигне някакъв въображаем праг от тяхна страна и те ще замразят вашия сайт за няколко дни без никакви отговори. Те обаче плащат много за реферали.\nБих им дал половин звезда\nТри звезди и половина за подкрепа ???… .lol Ако се почувствах щедър, бих им дал половин звезда. Техният помощен персонал не е толкова добре познат, колкото трябва да бъде. Например един член направи нещо за мен един ден и аз се нуждаех от това повторение за различен домейн на следващия ден. Казаха ми, че не е възможно. Дори след като заявих, че това е направено предишния ден, той все още заяви, че това не може да се направи. Това е само един пример от няколко проблема, които имах с тяхната подкрепа. Поради този и други проблеми, които имах с тях, не бих препоръчал Hostgator на никого.\nстрахотна стойност за парите\nБлагодаря за това и мога да се съглася само с вас. Бях донякъде неохотна да се запиша с облачния план на Hostgator (особено, тъй като в миналото изпитвах недоволството да се справя с тях, използвайки споделен план), но бях приятно изненадана от техния хостинг в облак. Това е лазерно бърза и страхотна стойност за парите.\nСтрахотна поддръжка на клиенти!\nМога да накарам някой да ми помогне в рамките на минута или две чрез чат! Обичам, че имат чат системата, това ми спести много време.\nПроследяване на времето и скоростта на HostGator\nСамо облакът и управляваните WordPress плановете идват с функциите за скорост, сигурност и допълнителни\nОчаквайте някои продажби по пътя\nВземете уеб хостинг от просто $ 2.75 / месец\nАз съм оценил HostGator 4, на 5, Ниската цена на споделения уеб хостинг на HostGator е ме, но добре. КАКВО е домакините на HostGator Облачно и управлявано WordPress Хостинг са страхотни варианти, които трябва да обмислите.\nПлановете започват точно $ 2.75 на месец.\nВсички планове идват с 45-дневно гарантирано връщане на парите\nБързо преминете към: Начало · Уеб хостинг на HostGator · Характеристики на HostGator · Плюсове и минуси на HostGator · Често задавани въпроси за HostGator · Препоръчвам ли HostGator? · Коментари на потребителите\nЦени: От $ 2.75 / месечно (60% отстъпка)


А детето ходи на пръсти. Защо детето ходи на пръсти. - Разни 2017 - Модерни Дамски Magazine 2017\nМодерни Дамски Magazine ⇒ Разни 2017 ⇒ А детето ходи на пръсти. Защо детето ходи на пръсти.\nРазвитието на детето до една година, това е много време, пълен с невероятни промени, постижения и открития. Но в същото ентусиазма и радостта, че се родители, гледане на детето си, всеки ден, те започват да се появяват всички нови възбуда, тревожност и стрес. Защо растат зъби? Когато той е на първата стъпка? Защо детето ходи на пръсти? И списъкът на "защо" и "кога" може да се продължи за неопределено време. Но за щастие, повечето от всички преживявания са неоснователни.\nС един от тези преживявания съм срещал напоследък, когато дъщеря му е стар 8 месеца, и тя постепенно започва да се опита да ходи. Пешеходна сам, без подкрепа, тя не искаше и се премества изключително покрай стената или дивана, и винаги на пръсти. На първо място, това е вид смешно, но по-късно се превръща в основна причина за преживявания - защо детето ходи на пръсти?\nКакво да правите, ако детето ви ходи на пръсти? И в някои случаи, това положение е в норма, а когато тя се превръща в проблем, който трябва да бъде разгледан незабавно.\nЗащо детето ходи на пръсти.\nПо-често, отколкото не, че детето ходи на пръсти, не е проблем. За дете, това е просто един нов начин за пътуване и опознаване на света. И тъй като те пораснат, проблемът, в повечето случаи, е само по себе си, без да се изисква от вас никакви действия. Най-малко, ние не трябва да се вдигне тревога рано.\nПричината за подобен ход, също може да се превърне в "Уокър", която е в почти всяко семейство, където расте малко глътка. Разбира се, "проходилки" сериозно правят живота по-лесен за майки, в допълнение, те трябва, като вашето дете, тъй като дори и без да може да ходи, той получава една нова възможност да се движи самостоятелно. Въпреки това, доста често, това е устройство чудо става основната причина, че детето отива до пръстите на краката. В този случай, всички точното време и на детето постепенно осъзнава, че ходене, стъпвайки върху цялото стъпало напълно, много по-лесно, отколкото ходене на пръсти.\nНо за съжаление, поради причината, че детето ходи на пръсти, може да бъде много по-сериозен. Затова нека решението й да се справи сама, в никакъв случай невъзможно. Би било добре, ако обсъдят ситуацията с детския невролог, тъй като причината, че детето отива на пръстите на краката, тя може да се превърне в мускулите хипертоничност или пирамидална недостатъчност.\nКакво да правите, ако детето отива до пръстите на краката.\nАко това дете отива на пръсти, придружаващи симптоми на безпокойство, например, той неспокойно се държи по време на деня, не спи през нощта, хвърля главата си назад или извита дъга, когато го вземете - тогава най-вероятно проблемът е неврологичен характер. Обща масаж, специални гимнастика и краката могат да ви помогнат да го решим, но би било по-добре, ако тези процедури са предвидени от бебе лекар, но ако детето ви невролог назначава някои лекарства, е по-предпазливи. Трудно е да се каже дали е необходимо в конкретен случай, всичко тук строго индивидуално, но това е, най-малко, доста значителен повод да се обърнете към друг специалист, и е по-добре да не един, да слушат своите виждания за това защо детето ходи на пръсти. Хората имат една поговорка: "да се направи консултация с невролог, здраво дете - е, като идеален газ - не съществува в природата." Както би било тъжно да звучи, след като удари една среща с невролог, вие ще видите за себе си.\nАко детето ви ходи на пръсти, а освен това неговото развитие и поведение няма какво да се занимава, най-вероятно, трябва да напусне детето сам. Това е точно това, което се случи в моя случай, невролог ми пише списък с назначения, и след това дръпна настрани и каза: - ". Жена, знаете ли, аз просто ти дължа моята диагноза, моят съвет към вас - оставете детето само" За ваша собствена спокойствие, можете да се проведе курс за масаж на бебето в общ, поне това не го боли, и ви успокои.\nНе се тревожи и да са здрави.\nЯвор бахаров иска да си ходи от бай брадър Видео.\nПредишна Статия Първите снимки от сватбата на Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл\nСледваща Статия Trendy поли пролет-лято 2014 2015 2016 2017 2014 мода пола снимка\nКак да се отървете от страха от сцената


Другото изкуство на София - По света и у нас - БНТ Новини\nСофиянци ще имат възможността да се запознаят с първите прояви на авангардно изкуство преди 1989-а година в столицата. В рамките на проекта „Другото изкуство на София“ ще бъде създаден дигитален архив на дейността на творческата група „Изкуство в действие“, създадена през 90-те години на миналият век.\nВидеофилми, диапозитиви и фотографии от една отминала аналогова епоха ще бъдат възродени за нов дигитален живот. Така първите стъпки на групата артисти въвели понятията акция, инсталация и пърформанс в България, ще стане достояние и на бъдещите поколения.\nОрлин Дворянов, художник: "Ние бяхме от непризнатите. И това, което правехме, беше някакъв ъндърграунд."\nПрез 1988-а година над Перловската река Орлин Дворянов и Добрин Пенчев поставят метална конструкция „Сито на светлината“ и създават и първата инсталация - „Мостове на изкуството“. Групата абстракционисти заснема и 7 филма на 8-милиметрова лента.\nОрлин Дворянов, художник: "Ние се мъчехме да направим нещо в тази посока, т.е да съберем фантазията, сънят, изненадата със нашите експерименти и разбира се с нашето приятно прекарване."\nГотовият дигитален архив за раждането на "Другото изкуство на София" ще бъде представен в краят на ноември. А първата изложба от поредицата може да бъде видяна до 5 юни в софийския "Музей за съвременно изкуство".


Sofia BG - Фандъкова: "Програмата "Джуниър Ачийвмънт" е стратегически партньор на образованието" - Новини от 2017\nФандъкова: "Програмата "Джуниър Ачийвмънт" е стратегически партньор на образованието"\n"Програмата на "Джуниър Ачийвмънт" е стратегически партньор на столичното образование". Това каза в своите думи по повод 20-та годишнина от създаването на "Джуниър Ачийвмънт" кметът на София Йорданка Фандъкова.\n"Столична община от години подкрепя инициативите на "Джуниър Ачийвмънт", а "Мениджър за един ден" е обичана и очаквана програма в общината".\nСофия е лидер в сферата на средното образование. Градът ни привлича както хора, които търсят реализация и работни места, така и много младежи, които искат да получат качествено образование. Това се дължи на професионализма на директорите на столичните училища и на учителите.\nВ София живеят, учат и работят най-голяма част от младите хора в България.\nЗаетостта в София е най-висока в сравнение с всяка една друга област в страната.\nВ последните години София се развива и като една от европейските столици с най-голям ръст на стартиращите компании в IT сектора и най-голям брой на създадените фирми в областта на информационните и комуникационните технологии.


Как да направите ремонт в новата сграда? | Интериорни Неща\nКак да направите ремонт в новата сграда?\nКупуването на апартамент е важно събитие в живота на всеки човек. Въпреки това, освен радостта от придобиването, новите жилища носят много съпътстващи проблеми. А основната е необходимостта от ремонтни и довършителни работи, независимо от състоянието на къщата. Трябва да се има предвид, че ремонта в новата сграда е качествено различен от подобните дейности в старата сграда. И най-вече поради свиването, на което се подчинява само издигнатата структура.\nКакво е опасно свиване на сгради?\nКак да направите ремонт в нова сграда - снимка\nВ зависимост от строителния материал този процес може да отнеме няколко години, през които геометрията на конструкцията понякога се променя значително. В резултат на това се появяват пукнатини по повърхността на стените, в идеалния случай хоризонталните подове не стават толкова гладки и завършващото покритие губи първоначалния си вид. В резултат на това след 1-2 години ще трябва да извършите отново всички довършителни работи. Ето защо, първият ремонт в нова сграда, като правило, се извършва с помощта на евтини строителни материали.\nВъпреки тази особеност на новите сгради в някои видове къщи е напълно възможно да се извършат висококачествени ремонти, които ще продължат в продължение на много години. За да направите това, трябва да знаете как се държат обичайните видове сгради след строителството:\nНай-често днес изграждат монолитни къщи, които са твърда рамка с възможност за свободно планиране по тяхна преценка. Теоретично, подобна къща по време на свиване трябва просто да потъва в целия монолит. На практика, за съжаление, често има изкривяване на структурата, поради опита на предприемача да спаси геоложки проучвания. Като правило, апартаменти в такива сгради се продават дори без грубо покритие, така че ремонтите в такава нова сграда ще трябва да се извършват от нулата.\nТухлени къщи днес се изграждат в много по-малки обеми, главно поради високата цена на строителството. Такива сгради се намират дълго и равномерно, поддържайки хоризонталните и вертикални повърхности.Следователно при извършване на ремонтни работи е необходимо да се вземе предвид само изсъхването на зидарията.\nДо този момент и сглобяемите къщи не губят своята релевантност, което, при свиване, макар и да причинява значителни изкривявания, те се успокояват само за една година. Ето защо, ако сте закупили апартамент в панелна къща, се препоръчва да изчакате този период и едва след това да започнете ремонт.\nКато правило, изчакайте 1-3 години, които са необходими за свиване на структурата, има няколко съгласни. Ето защо, довършителните работи започват веднага след покупката на помещенията. И най-важното в тази ситуация е да се съобразите с определена технология на ремонт, която ще ви позволи бързо и лесно да приведете стаята в ума.\nПредварителна ремонт в нова сграда: откъде да започнете?\nВъв всеки случай пак ще трябва да се извърши реконструкция. Ето защо, основната задача след закупуването на апартамент е да се извърши предварителен ремонт на помещенията, които ще издържат на всички възможни деформации на сградата и ще станат основа за последващото окончателно завършване. Така че, ремонт в нова сграда: откъде да започнем?\nНай-яркият пример за ремонтни дейности е завършването на апартамент под свободно оформление, когато стаята е празна бетонна кутия без прегради и изисква всички основни строителни работи.\nАко апартаментът е нает от изпълнителя в грубо или фино покритие, някои от ремонтните стъпки могат да бъдат пропуснати или съществено опростени, като се запази препоръчителната технология. Трябва да се има предвид, че при наличие на ремонт от разработчика, първо трябва да се почисти повърхността на стаята от вече извършената довършителна работа. Между другото, възможно е да живеете достатъчно комфортно за времето, необходимо за свиване на сграда в апартамент, прието с фин финал, а след това в бъдеще да извършите качествени ремонти в съответствие с вашия вкус и нужди.\nРемонт в нова сграда на стъпки: предварителна работа\nПреди да започнете каквито и да било дейности по завършване на апартамента, препоръчваме внимателно да разгледате бъдещото разположение на стаята, да определите местоположението, разположението и свързването на комуникациите. Ако се планира прехвърляне или създаване на нови дялове, промените могат да бъдат отбелязани в плана с обяснение, което разработчикът трябва да предостави при предаването на имота. Извършването на ремонт без предварително изготвен план е изпълнено с надхвърляне на разходите, промени и в резултат на това с високи разходи. Също така има смисъл да следвате определена последователност от работа, която ще спести не само пари, но и времето, прекарано в завършването.\nПоради това считаме ремонта в новата сграда на стъпки. Както и при другите строителни работи, на първия етап се извършват всички мръсни и прашни дейности:\nОсвободете стаята от строителни отпадъци, ако е необходимо, почистете повърхността от грубото или довършителното.\nРазрушете ненужните дялове в съответствие с индивидуалния план. Трябва да се помни, че вътрешните преградни стени могат да се счупят сами, докато разрушаването на носещите стени се извършва само от специалисти, след като се съгласи с ОТИ и предварително укрепи конструкцията.\nНа същия етап си струва да се грижите за жлебовете за електрическо свързване и окабеляване на водопроводни комуникации, ако те не са направени от строителя.\nВторият етап от подготвителната работа\nСлед като цялата прашна работа е завършена, можете да продължите с инсталирането на електрическа инсталация и водопроводна инсталация. Препоръчва се също да се извърши предварителна звукоизолация на апартамента. За да направите това, големи празнини между плочите са запечатани с монтажна пяна, по-малките са циментирани или запечатани с гипс.\nОсвен това, ако желаете или е необходимо на този етап, можете да смените прозорците с двоен стъклопакет на прозорците или балкона.\nСледващата стъпка ще бъде изграждането на вътрешни преградни стени и подова настилка. И в случай, че стените са планирани да бъдат направени от гипсокартон, подът се излива първо. Ако преградата е изработена от по-тежки материали, като тухли, първо направете стена, след което направете замазка.\nХарактеристики на производството на вътрешни прегради\nСтените на гипсокартоните или блоковете за блокиране на газ могат да бъдат доставени без никаква координация с контролните органи, тъй като според SNiP тяхната конструкция не е пренастройване. Но преградите от материали като тухли, камък (естествени или изкуствени) и стъклени блокове задължително изискват подходящ клирънс в ОТИ.\nЗа да се компенсира свиването в дома и да се предотвратят пукнатини, особено в ъглите, по време на изграждането на преградата между горната част и тавана му, се прави специална празнина на свиване от 3-4 cm, която обикновено се напълва с пяна.\nКак да направите подова настилка в нова сграда?\nПоведението на новопостроените сгради налага определени изисквания към технологията за производство на подови замазки. Най-добрият вариант е да се направи капиталова връзка в плаващ начин. Тя може веднага да бъдат положени и компоненти "топъл" етаж.\nПлавателният метод включва инсталиране на замазката без твърдо прилепване към основата и съседните стени. За целта се полагат полистирол върху подовите плочи, които същевременно играят ролята на топлоизолация, а отгоре се получава и замазка. В междината между дъската и стените се поставя специална лента, за да се компенсира деформацията. Този подход ще предпази повърхността на пода от появата на пукнатини и възможното накланяне на плочата под въздействието на свиване ще бъде елиминирано с помощта на самонивелиращ се под.\nСамата подова замазка се изпълнява с задължително подсилване с метална мрежа, а дебелината на плочата, която трябва да се направи, трябва да бъде най-малко 40-50 мм.\nКакво друго си заслужава да се обмисли при ремонт на нов апартамент?\nИма още няколко нюанса, които да последвате при завършване на стая в новопостроена къща:\nНаправете цялата работа в комплекса, без да се счупите ремонтите към стаите. Ако се планира изграждането на прегради, поставете всичко наведнъж. Направете подова настилка - изпълнете операцията в целия апартамент.\nИзключение ще бъдат помещения като вана и баня, които изискват едновременно цялостен ремонт. Поради постоянната висока влажност тези помещения трябва да бъдат допълнително водоустойчиви.\nЗа първи път вратата е по-добре да се мотае само на котвите за сигурност. И в края на свиването отново поставете кутията и поставете вратата със стабилни котви.\nДовършителни работи в новата сграда\nПреди всичко е необходимо да се вземе решение за използваните довършителни материали. Те трябва да са достатъчно пластмасови, устойчиви на деформация и, най-важното, да се различават по ниска цена. За предпочитане е таванът да се покрие с боядисани с петрол бои или панели от панели, да се избере линолеум за пода и да се залепят стените с тапети с плат. Всички тези материали са относително евтини и след това по-скоро лесно се отстраняват преди окончателния ремонт.\nИзползването на материали като керамични плочки, скъпи винилови тапети, гипс или паркет ще трябва да бъде отложено до окончателното свиване на сградата.\nГледайте видеоклипа: Строител загина, падайки от 3-ия етаж на новострояща се сграда в центъра на Кърджали\nОсвобождаване на работната повърхност: 5 шарнирни рафта с кутии →\nФасади за кухнята: производствени материали\nНие украсяваме мебелите в стила на Прованс\nЦърква в Чикаго, превърната в модерен дом за семейство


Agriturismo Petrognano - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nVia Petrognano 37, Регело, Реджело, Италия, 50060 - Отлично местоположение - вижте на картата\nПовече за Agriturismo Petrognano\nРазположен на централно място в Reggello, Farm Stay Agriturismo Petrognano е идеално начало за Вашaта екскурзия из Реджело. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nFarm Stay Agriturismo Petrognano прави всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Този хотел предлага множество удобства, за да задоволи и най-изискания вкус.\nВсички стаи се отличават с грижливо замислени удобства, което гарантира неповторимо усещане за комфорт. Хотелът разполага с голямо разнообразие от развлекателни съоръжения като открит басейн, детска площадка, тенис кортове, градина. Каквито и да са поводите за Вашето пътуване,Farm Stay Agriturismo Petrognano е най-доброто място за престой, което можете да изберете в Реджело.\nПри настаняването гостите трябва да предоставят валиден идентификационен документ за самоличност със снимка и кредитна карта. Моля, уведомете предварително Agriturismo Petrognano за очаквания час на пристигането ви.


Руски фотограф се бори с детския рак - Russia Beyond България\nРуски фотограф се бори с детския рак\nВсяка година в Русия от рак умират повече от хиляда деца. Ако не са благотворителните фондове и доброволният труд, смъртните случаи може да бъдат и повече\nДа отмъстиш на реалността\nРита Хайрулина (18 г.) е шампионка на Европа по триатлон и участник във фото проекта «Ние живеем на тази Земя”, ръководен от Юри Храмов. Преди една година на нея са й открили рак на кръвта, и докато Рита се лекува, тя се сдобива с ново хоби. „Аз снимах всичко, което виждах: лекарите, сестрите, гледката от прозореца”, разказва момичето, и оправя късите си коси на главата - единственото напомняне за болестта. „Фотографията ми помогна да се откъсна от ставащото наоколо”, добавя тя. Рита прекарва в болничната палата почти една година, не са допускани приятелите й до нея, тя редовно е била подложена на инжекции и химиотерапия, от която й окапват косите. Разходките също бяха забранени.\n„Психолозите казват, че в такава ситуация започва визуален глад, - пояснява фотографът Юри Храмов. – А фотографията, както и всяко друго изкуство, развива фантазията. Благодарение на нея, потискащите стени на тясната палата могат да бъдат превърнати в замък или джунгла”. Вече шест години Юри се занимава с проекта „Ние живеем на тази Земя”. Той посещава децата, които се лекуват в Центъра за детска хематология, онкология и имунология в Москва, и разказва, и показва, как да снимат омръзналите им обекти: вратата, тавана, леглото, прозореца. „Да ги снимаш красиво и интересно – това е нашият начин да отмъстиш на реалността”, с усмивка говори фотографът.\nЖивот или подпис?\nНякога Юри Храмов е бил чиновник, след това бизнесмен и е снимал само за собствено удоволствие. После вижда обява: благотворителен фонд търси доброволец, готов един път в месеца да обяснява на деца основите на фотографията. Той изпраща молба, и го приемат. След малко Храмов разбира, че занимания веднъж на месец са малко. Малко най-вече за него самия, защото потребността за общуване с деца е увеличава. И тогава започва да ги посещава всяка седмица.\nВеднъж, след поредното занимание, той разбира, че в реанимацията умира дете. „На него му остават тридесет минути”, казва лекарят. Момчето все още може да бъде спасено, но нужното лекарство липсва в болницата. „Тогава започват да звънят в друга болница и оттам обещават да услужат с нужния препарат. Скочих в колата и по поледицата, нарушавайки всичките правила за движение, отидох за спасителната ампула”, спомня си фотографът. Приливът на адреналин беше голям. Храмов успява да спаси момчето.\nНа следващия ден той отива на работа: трябвало е да получи подпис от някакъв чиновник. Юри седи пред кабинета му цяла вечност, преди да му върнат документите обратно. „Когато аз държах подписаните документи в ръка, разбрах: за да спася детски живот, ми потрябваха петнайсет минути. За да получа подпис на документ от руски чиновник, който струва колкото грош, който на никой няма да помогне – осем часа”, говори Храмов. От този ден фото проектът „Ние живеем на тази Земя” става за него дело за цял живот. В проекта му помагат много известни руски фотографи – никой от поканените майстори на фотографията не отказва да проведе майсторски клас за децата в болницата.\nЕдин път в годината Храмов заедно с десет-петнадесет деца, боледували от рак, пристигат в Хайделберг, Германия. Те се установяват в неголям хотел, разхождат се из града, посещават музеи и замъци и, разбира се, фотографират. Участието в пътешествието за всички подчинени на Юри е безплатно. „На колко деца родителите им биха могли да заплатят подобно пътуване? - задава фотографът почти риторичен въпрос. - Само на едно или две, нали много от тях са от провинцията и от слабо обезпечени семейства.\nНа въпроса: „А ако Вие нямахте пари за пътуването на децата в Хайделберг?”, без да се замисля, Юри отговаря: „Щях да взема банков кредит”. Източник: Амвросий Храмов\nСпоред мнението на участничката в проекта Катя Казакова (26 г.), преболедувала от рак преди седем години, не е важно, кога човек е оздравял. При него психологическите проблеми ще останат задълго. Някои младежи заради това, че са отслабнали или напълнели под въздействието на хормоните, се заяждат в училище. Други продължават да винят себе си, че са се разболели и са накарали роднините да страдат. „Но голяма част от тях просто няма с кой да поговори, - споделя Катя. – За времето, проведено в болницата, те губят приятелите си. Освен това човек, който е преживял страшна болест, променя възгледите си за света”. Да разбере този възглед може само този, който също е боледувал. И, разхождайки се с фотоапарат на шията, те забравят за всичко. В това число за гутаторите и респираторите.\nМоже да видите детските снимки, направени с недетска дълбочина на изложение. За тяхната полза Юри Храмов говори малко, и без това всичко е ясно. Затова просто разказва история, която разбира от родителите на едно от децата. В училището връстниците на момчето започват да го дразнят, защото е плешив след химиотерапия. „Е, и какво, като съм плешив? - отговаря той. - Затова пък аз имах две изложения в Москва, а вие колко имате? ” Освен изложенията Юри Храмов регулярно издава албуми с детски фотографии. По-голямата част от тиража успява да продаде.\nМечтата на Юри е да организира фотогалерия, в която младите фотографи от различни страни да могат да работят заедно. В успеха на тази идея той не се съмнява. Юри по принцип е оптимист и много се смее. Затова когато той говори, че проектът се финансира от собствения му джоб, изглежда, като че ли това е поредната му шега. Но това е истина. И на въпроса: „А ако Вие нямахте пари за пътуването на децата в Хайделберг?”, без да се замисля, отговаря: „Щях да взема банков кредит”.


Натурален биохак срещу стареене на клетките | BelchoHristov.Com\nАко искате да намалите нивата на възпаление в цялото си тяло, да забавите появата на заболявания, свързани с възрастта и да живеете по-дълго, решението е – яжте по-малко храна! Вижте защо и как да приложите този био-хак, за качествен лайфстайл, чрез хранене и диета на клетъчно ниво.\nИлюстрацията представя начините, по които ограничаването на калориите от диетата ви засяга различни аспекти на клетъчната функция, като цялостен резултат от намаляване на възпалението и активността на много гени, свързани със стареенето на клетката.\nЕстествен биохак е да намалите калориите, тези, които ви се полагат! Спрямо всеки ден, месец, година. Това вече знаете, че може ориентировъчно, но и много коректно да се пресметне, опитайте, вижте вашите калории от които имате нужда всеки ден и сложете във малък дефицит:\nТова е заключението на ново проучване на учени от САЩ и Китай, което предоставя най-подробния доклад досега за клетъчните ефекти на диета с ограничени калории при плъхове. Въпреки че ползите от ограничението на калории отдавна са известни, новите резултати показват как това ограничение може да защити от стареене в клетъчните пътища, подробно описани в Cell на 27 февруари 2020 г.\nВече знаехме, че ограничаването на калории увеличава продължителността на живота, но сега показахме всички промени, които настъпват на едноклетъчно ниво, за да причинят това“, казва Хуан Карлос Изписуа Белмонте, старши автор на новата книга, професор в Salk’s Лаборатория за експресия на ген и притежател на председателя на Roger Guillemin. “Това ни дава цели, върху които евентуално можем да действаме с хранителни добавки за лечение на стареене при хората.\nСтареенето е най-високият рисков фактор за много човешки заболявания, включително рак, деменция, диабет и метаболитен синдром. Калоричното ограничение е показано в животински модели като една от най-ефективните интервенции срещу тези заболявания, свързани с възрастта. И въпреки че изследователите знаят, че отделните клетки претърпяват много промени с възрастта на организма, те не са знаели как ограничението на калориите може да повлияе на тези промени.\nВ новия документ Белмонте и неговите сътрудници – включително трима възпитаници от неговата лаборатория Salk, които сега са професори, провеждащи свои собствени изследователски програми в Китай, сравняват плъхове, които ядат с 30 процента по-малко калории (т.е. диета във дефицит от калории) с плъхове при нормални диети. Диетите на животните са контролирани от възраст 18 месеца до 27 месеца. (При хората това би било приблизително еквивалентно на някой, който спазва диета с ограничени калории от 50 до 70 години.)\nОт ляво на дясно: Родригес Естебан и Хуан Карлос Изписуа Белмонте. Снимка: Salk Institute\nПРОСТО ЯЖТЕ ВЪВ ДЕФИЦИТ КАЛОРИИ\nКакто в началото, така и в края на диетата, екипът на Белмонте изолира и анализира общо 168 703 клетки от 40 типа клетки при 56 плъхове. Клетките идват от мастните тъкани, черния дроб, бъбреците, аортата, кожата, костния мозък, мозъка и мускулите. Във всяка изолирана клетка изследователите използват едноклетъчна технология за генетично секвениране, за да измерват нивата на активност на гените. Те също разглеждат общия състав на типовете клетки в рамките на дадена тъкан. След това те сравняват стари и млади мишки при всяка диета.\nМного от промените, настъпили, когато плъховете в нормалната диета остаряват, не се наблюдават при плъхове с ограничена диета. Дори в напреднала възраст много от тъканите и клетките на животните на диетата много наподобяват тези на младите плъхове. Като цяло 57% от възрастовите промени в състава на клетките, наблюдавани в тъканите на плъхове при нормална диета, не са присъствали при плъховете на диета с ограничена калория.\nТози подход не само ни каза ефекта на ограничаването на калории върху тези типове клетки, но също така предостави най-пълното и подробно проучване на това, което се случва на едноклетъчно ниво по време на стареене.\nТова казва съавторният автор Гуанг-Хуй Лю, професор в Китайската академия на науките. Някои от клетките и гените, които са най-засегнати от диетата, свързани с имунитета, възпалението и липидния метаболизъм. Броят на имунните клетки в почти всяка изследвана тъкан драстично нараства с възрастта на контролните плъхове, но не е повлиян от възрастта при плъхове с ограничени калории. В кафява мастна тъкан, диета с ограничена калория преобразува нивата на експресия на много противовъзпалителни гени на тези, наблюдавани при млади животни.\nОсновното откритие в настоящото проучване е, че увеличаването на възпалителната реакция по време на стареене може да бъде систематично подтискано чрез ограничаване на калориите, за това казва съавторният автор Джинг Ку, също професор в Китайската академия на науките. Когато изследователите наемат фактори за транскрипция – по същество главни превключватели, които могат в голяма степен да променят активността на много други гени, които бяха променени чрез ограничаване на калориите, един изпъкна. Нивата на транскрипционния фактор Ybx1 бяха променени от диетата при 23 различни клетъчни типа. Учените смятат, че Ybx1 може да е фактор на транскрипция, свързан с възрастта, и планират повече изследвания за неговите ефекти.\nХората казват, че “Ти си това, което ядеш”, и изследването установява, че това е вярно по много начини. Състоянието на нашите клетки с напредване на възрастта ясно зависи от взаимодействията ни с околната среда, което включва какво и колко ядем!\nCell (2020): DOI: 10.1016/j.cell.2020.02.008\nОБРАТНО КЪМ КЛАСНИТЕ СТАИ\nКакво е Коронавирус? Полезни похвати за правилни тренировки и диета през студените месеци в годината


Ден 2: Синергично лидерство и защо другите да ни вярват? – Juls' Psychology Bulgaria\nЗдравейте и добре дошли в Ден 2 от инициативата “Автентичен личен бранд в дигитална среда“\nЕто какво научихме вчера от личния тренинг, посветен на думите-етикети, които ни съпътстват:\nдумите-подарък ни помагат да се усещаме харесвани и приети не само като професионалисти, но и като личности;\nдумите-бреме са тежест, която често ни саботира във важен момент – ако позволим на отрицателният етикет да ни влезе под кожата;\nдумите-промяна са критичните оценки, които обаче сме избрали да служат за личностното ни и професионално израстване.\nЗащо е толкова важно да осмисляме всички тези думи? Защото те формират както осъзнатата ни, така и подсъзнателната ни оценка за нас самите и ще влияят директно или индиректно върху бъдещото ни поведение и комуникации. В даден момент е възможно дори да не осъзнаваме какво другите виждат, че всъщност казваме, а ние да си мислим, че фокусът ни е където трябва.\nКогато комуникираме, ние често несъзнателно проектираме истинското си мнение за себе си и нещата.\nС кое избирате да продължите напред и от кое ще се откажете?\nТук е мястото да решите с кои от всички тези думи ще се разделите и кои ще приемете като част от себе си. Обърнете внимание и коя от трите групи е по-наситена с думи? Това също дава информация за Вас и за тенденциите фокусът и вниманието Ви къде са:\nФокус върху негативното – когато избираме да внимаваме за негативните чужди оценки, това може да е сигнал, че се чувстваме застрашени в средата си. В тези случаи обикновено е нужно да помислим от какво точно ни е страх. Мислим повече за чуждите реакции и оценки, като отдаваме по-малко значение на личната си за себе си.\nФокус върху позитивното – прекомерният фокус върху позитивното свидетелства отново, че сме чувствителни към чуждата оценка и полагаме усилия да се фокусираме върху хубавите неща, които чуваме за себе си. Често имаме нужда от това да заздравим отношенията със себе си – може би сме твърде жестоки и самокритични? Може би чрез чуждите похвали и подкрепа се опитваме да намерим причини да се харесваме малко повече?\nФокус върху неутралното – това е бърза писта за растеж, но пък ни откъсва от околния свят и наистина спираме да се влияем от чуждото мнение за нас, независимо дали е в посока похвала или критика. Този избор води до по-голяма дистанция от хората, на които продължаваме да бъдем полезни като професионалисти, но пък не успяваме да се покажем личностно и нерядко се чувстваме самотни като хора.\nКаква е “златната комбинация”?\nЖивот се живее всякак, така че няма “универсална” формула. За мен обаче най-важно е умението да превключваме между трите типа информация и да ги събираме, за да оставаме свързани със света и хората в него.\nВсе пак, ние не сме само роботи и машини – имаме душа, мечти, копнежи, а тях най-често свързваме с околните. И ако се страхуваме от другите, ако се срамуваме от себе си, ако нямаме нужда от близките си – то най-често във времето го усещаме като някаква дисфункционалност в отношенията.\nМного помага да знаем, че ние не сме съвършени и никой не очаква от нас да бъдем такива. Нещо повече – всички тези думи са си просто една информация. Ако тя е факт – може да ни служи за промяна. Ако е просто становище – можем да изберем как да се чувстваме и колко да ни влияе.\nАз например приемам свободно критика ако е поднесена емпатично и с грижа към мен – имам десетки ментори за най-различни сфери на развитие. Хейърите обаче отстранявам с лекота – да уязвяваш някого на личностна основа не е част от ценностната ми ориентация и не толерирам подобно отношение към себе си – с нищо не го заслужавам. Нагласата ми е, че\nАз не съм своето поведение, но поведението ми съм “Аз” в очите на другите.\nИзбират те водиш заради това, което правиш, а не заради това, което си\nИма много причини някой да има някаква оценка за поведението ни, но не следва да я приписва на личността ни. И начинът, по който ни връща обратна връзка за поведение всъщност помага да осмислим добре ролята на същата тази личност в живота ни. Може би не заслужава чак такова значимо място в живота ни?\nНагласата, която ще ви позволи да балансирате между трите типа фокус беше, че колкото и да си добър, все някога ще бъдеш лошият герой в нечий филм. И ето какво можете да научите като личен урок от тази нагласа:\nмога да бъда полезен инструмент като експерт, дори когато не съм харесвана като личност;\nне заслужавам да уронват личността ми, колкото и наранен да е другият;\nпонякога най-искреното “Браво!” ще трябва да си казваме сами.\nОк е да си ОК.\nХубавото е, че и обратното е вярно – ОК е да НЕ си ОК и тогава просто трябва да направим две неща: 1/ да поискаме да положим усилия за промяна и 2/ да поискаме помощ отвън.\nЗа думите, етикетите и самооценката можете да намерите повече ето тук. И ето, вече сме в Ден 2, потопете се в новия личен тренинг в края на статията.\nРаждаш ли се лидер или ставаш такъв?\nВмъквам темата за лидерството, защото личният бранд работи за нас именно, когато другите разпознаят в нас инструмент, с чиято помощ да решават важен личен или професионален въпрос, независимо дали ние ще осигурим услуга, продукт или някаква друга форма на подкрепа като идея, начин или ресурс.\nСмущаващо е да осмисляме, че се налага да се превърнем в лидери, но това е и доста освобождаващо –\nне се налага да се правим на нещо, а просто да правим нещо.\nВ единия случай фокусът е върху образа ни, а в другия – върху действията ни. Има лидери и от двата вида. За мен пак е важна златната среда и обясних защо – макар личността на лидера да НЕ се изчерпва само с поведението му, за околните действията все пак говорят именно за неговата личност.\nПоведението е визитната картичка на лидера.\nВярно е, че на някои хора поведенията, приписвани на ефективното лидерство, им се отдават по-лесно. Вярно е също така, че дори хора, които не мислят, че имат лидерски потенциал, всъщност демонстрират ефективно управление след тренинг и обучение, защото се научават да удовлетворяват нуждите на околните и те ги следват с охота – дори да не са най-харизматичните.\nТака спорът дали лидерите се раждат или възпитават всъщност е спор от типа „яйцето или кокошката“. Затова нека приложим Сократовия метод и се запитаме –\nима ли значение дали се раждаш лидер или се научаваш да водиш и да бъдеш добър пример?\nОт моята гледна точка – няма никакво значение дали и какъв опит има човек като лидер, дали има талант или не, защото лидерството е социална функция. Така за някои винаги ние ще бъдем достатъчно ефективни и вдъхновяващи, а з други – крайно недостатъчни и не мотивиращи.\nНезависимо колко лидерски качества мислим, че имаме, е добре да помним, че:\nлидер не се става, защото сам/а си го избрал/а и вярваш, че го заслужаваш, а защото другите избират теб да ги водиш и вярват, че те заслужават да бъдат водени лично от теб.\nЗа вредите от (само)натрапените лидери\nКакто казахме, не следва лидерът да (само)натрапва представата за себе си като някакъв идеал, който смята, че олицетворява, а да запазва човешката си уязвимост и доброта и просто да прави ценни неща за околните. Добре е и лидерът да осъзнава, че като всяко човешко същество, се изправя пред своите ограничения.\nИ ако те са видими за другите така, както са видими силните страни, хората демонстрират към лидерите си едновременно две важни неща: 1/ харесване и 2/ приемане. И докато днес сме все по-устремени към това да бъдем харесвани, често забравяме, че най-важното всъщност е да бъдем приемани.\nЗащо ли? Защото не сме безгрешни и не е адекватно да изискваме от другите да харесват грешките, пропуските и нефункционалното ни поведение. Хубаво е обаче да знаем, че хората могат да бъдат толерантни и да ни приемат като едно завършено, несъвършено цяло.\nТака култивираме у себе си покой, усещане за благодарност и мир със себе си и човешките си слабости.\nНатрапените ролеви модели може да бъдат дразнещи за околните, но се явяват дисфункционални най-вече за самия лидер. Да бъдеш винаги пръв, прав и безгрешен идва с огромна цена и малко хора са готови да жертват нужното, за да постигнат подобен “идеален” публичен образ. А не знам дали и има смисъл, но това е тема на друг разговор.\nКакво е синергичен подход за изграждане на личен бранд през призмата на лидерството?\nМетод за оценка на обективните личностни черти на лидерите;\nМетод за оценка на обективните контекстуални потребности;\nИнструмент за измерване на субективните възприятия на лидера за себе си;\nИнструмент за измерване на субективните възприятия на околните за лидера;\nКакто виждате, когато анализираме контекста, в който ще се развива даден лидер и оценим неговите силни и слаби страни, става доста лесно да приемем, че ние можем спокойно да паснем перфектно в средата си дори когато не сме съвършени като личности.\nХората имат нужда от нас такива, каквито сме.\nЛидерите имат задачата да водят, да предпазват от грешки другите и това няма как да се случи, ако сме твърде перфектни, за да грешим, нали?\nНито пък ако не сме способни да понесем малко негативна информация за себе си и поведението ни.\nНито пък ако не се научим да живеем, приемайки спокойно, че хейт винаги ще има – особено когато водиш и си “видим” за другите онлайн или офлайн.\nЗащо не е нужно да сме идеални хора, за да бъдем синергични лидери?\nЗащото, за да си лидер, трябва другите да те изберат;\nЗащото не можеш сам да се провъзгласиш за ролеви модел;\nЗащото трябва да сме достатъчно ефективни, контекстуални и нужни, а не перфектни.\nВсичко това е онази основа, без която „воденето“ изобщо не възниква като процес. Оставям Ви статия, която е насочена към изграждане на дигитална комуникация за малкия бизнес, но принципите са приложими и ако просто създавате полезно съдържание онлайн, вижте тук.\nКогато говорим за професионално развитие, независимо дали става дума за собствен бизнес или кариера, можем да си зададем въпроси така, че наистина да знаем защо хората ни следват и дали сме се превърнали в бизнес лидер.\nТъмната страна на признатото лидерство\nПреди да преминем към личния тренинг, искам да повдигна завесата около една тема табу, а именно правото на бизнес лидерите да бъдат уязвими.\nВсе по-често работя с бизнес лидери на ТОП позиции, които се чувстват деперсонализирани, тъй като не издържат в годините на натиска да бъдат ролеви модел за блестящ успех, лъскав живот, материално богаство, социален имидж, перфектен мениджмънт, пазарно лидерство и т.н., и т.н.\nТемата “психично здраве на бизнес лидерите” налага да се преборим със стереотипа, че лидерите НЕ могат да бъдат уязвими, че следва да са свръх продуктивни, безгрешни и блестящи във всичко. А ако лидерите демонстрират и своите човешки слабости, то това смъква от техния ореол на “истински лидер“.\nИ тъй като не съм ничий съдник, няма да ви уча дали и как да се представяте като лидер. Но ще се радвам да знам, че съм предпазила поне една личност, която се стреми към публично признат успех, от това да усеща, че губи себе си в служба на фалшиви ценности и натрапени образи в битката да бъде избрана за лидер.\nПсихологически тренинг ” Синергично Лидерство – лична сила и уязвимост”\nДнешният личен тренинг ще ти помогне да осмислите в каква степен хората ти избират за лидер и модел за подражание в бизнеса или офиса. Отново препоръчвам писане върху лист хартия.\nИ тук няма верен или грешен начин, просто се отпусни и помисли:\n1/ Кои твои силни страни хората уважават и ценят най-много, какво правиш добре в личен и бизнес план;\n2/ Кои твои слаби страни другите приемат спокойно и без критика и за кои поведения демонстрират толерантност;\n3/ За кои аспекти на личността си често търпиш критика и какво мислиш за нея?\n4/ Какви нужди имат другите, които се стараеш да удовлетворяваш с дейността, продуктите и/или услугите си?\n5/ Как се променя животът/работата на хората след взаимодействие с теб?\nЕто, вече знаеш, че\nсинергичните лидери са съвършени инструменти в кожата на несъвършени хора.\nКакво друго ти е нужно, за да успееш да постигнеш синергия между себе си и другите?\nТрансформирай начините, по които отдаваш стойност;\nБъди ефективен и емпатичен комуникатор;\nБъди достатъчно творен/а към промяната, новото и различното;\nАдаптирай се към промените без страх, срам и вина;\nПомни, че е важно да правиш достатъчно ценни неща, а не да бъдеш перфектна личност.\nКакво усещаш, че ти липсва, за да постигнеш целта си?\nПотопи се в Ден 3 от тук >>\nВажно! Този тренинг не замества ефективната психологическа работа и ако усещате, че сте трайно дисфункционални в която и да било сфера, потърсете помощта на експерт!\nбизнес лидердолеви моделживотимиджличен брандличен тренингсилни и слаби странисинергично лидерствоследване на лидеруязвимостчовешки слабости


Точки 1 до 10 от 11 общо\nТермотрансферен холограмен печат на карти.\nЦената е за едностранен печат.\nЛазерното гравиране върху всички видове пластмаси и метални материали\nНие можем да гравираме лого или номерация посочена от Вас.\nИзработка на дубликати на 125 kHz ASK (EM4102 compatible) Безконтактни чип карти и ключодържатели.\nВАЖНО: Трябва да се предостави оригинал на картата за дубликат!\nРетрансферен пълноцветен печатна карти, от ръб до ръб.\nЦената е за едностранен печат!\nЦената е за еднократна поръчка!\nЦветен термотрансферен монохромен печат на карти\nПълноцветен термотрансферен пълноцветен печатна карти.\nЛазерното гравиране върху безконтактна чип карта - часовник.\nПредлагаме лазерно надписване на всички видове PVC и RFID карти.


И в Ню Йорк легализират марихуаната | VoxBurgasVoxBurgas\nВие сте тук: Начало / Общество / Свят / И в Ню Йорк легализират марихуаната\nИ в Ню Йорк легализират марихуаната\nСтава въпрос за употребата на марихуана за медицински цели, а Ню Йорк стана 23-ият американски щат легализирал употребата на наркотичното вещество.\nАндрю Куомо губернатор на щата подписа закона, според който пациенти, страдащи от 10 заболявания, включени в списък вече могат да използват марихуана, но във вид, който не става за пушене.\n“Законът ще помогне да се облекчат страданията на тежко болните хора. Той ще позволи да се извлече максимална полза от марихуаната, поставяйки използването й под максимален контрол”, заяви Куомо в реч в Нюйоркската медицинска академия.\n5 частни компании под контрола на медицинските власти в щат Ню Йорк ще разпространяват медицинската марихуана. Рецепти ще бъдат изписвани само на страдащи от рак, СПИН, множествена склероза, болест на Паркинсон, епилепсия, невропатия и някои други тежки заболявания. В съответствие със закона, болните ще имат право да добавят марихуана в храната си или да я употребяват чрез изпаряване. Пушенето на канабис остава забранено.\nПрез 1996 г. Калифорния стана първият американски щат, легализирал употребата на марихуана за медицински цели.\nЗаконовите реформи по отношение на легализирането на растението канабиса набират скорост. В американския щат Колорадо преди година, 64% от гласувалите на референдум избраха узаконяването на тревата. Малко преди това употребата на марихуана без медицинска рецепта стана възможно и в щата Вашингтон. В Канада и Германия хората с тежки диагнози я купуват направо от специални аптеки по лекарско предписание. В Аржентина властите също легализираха конопа, но в малки количества. В Белгия условието за ненаказуемост при употреба и държане на канабис е лицето да е пълнолетно, а количеството да е до 5 грама, като изискването е да не се пуши на публични места. Естествено, има и места по света, където уредбата е на другия полюс, и държащите или консумиращите наркотици лица ги очаква смъртна присъда. Такова е положението в Малайзия, Сингапур и други азиатски държави.\nАндрю Куомо Канабис Марихуана Ню Йорк


Минах на червено - Страница 2 - Автомобили - kaldata.com - Форуми\n19 април 2021 в Автомобили\nпубликувано 20 април 2021\nпреди 8 часа, Чингис Хан написа:\nАве тиквеник, кой ти е дал книжка на теб ве? Кажи кой? За това в България е по най-висока смъртност на пътя в цяла Европа.\nЩе се научиш да играеш хорото в синхрон! Когато правиш асинхрон излиташ. Това не ти е играчка да се упражняваш. Или го можеш или не го можеш. Всяко действие и бездействие се наказва. Затова ще си ходиш изпотрошен, с повече щети от на състезателите! Защото не знаеш да си пазиш колата!\nпреди 7 минути, Бонбон с катран! написа:\nЩе се научиш да играеш хорото в синхрон! Когато правиш асинхрон излиташ. Това не ти е играчка да се упражняваш. Или го можеш или не го можеш. Всяко действие и бездействие се наказва. Затова ще си ходиш изпотрошен, по-често и от състезателите! Защото не знаеш да си пазиш колата!\nМного добре си спомням по време на курсовете като натиснах газта на жълто и реално минах на червено, как ми се развика инструктура и ми повтори 20 пъти, че на жълто се минава, само когато нямаш техническата възможност да спреш, тоест съм прекалено близко до светофара.Но пък тогава и няма как да минеш на червено.А това, че ако спра рязко и някой ме удари в багажника.Ами той става автомат виновен за неспазване на дистанция.Изпотрошен до сега не съм ходил.9 години имам цялата азбука в джоба.И съм обиколил цяла Европа.Нито си ми на категориите Ганчо, нито на опита.Бягай да доиш козите и никога не са качвай на МПС.\nпреди 11 часа, Чингис Хан написа:\nНе се обиждайте на години стаж - има хора с 20г "зад волана" с 10 000 км. лично аз съм шофьор от 1994 г. и не ме е срам да кажа, че има около 500К+ км., но никога не подценявам ситуацията. Въртял съм геврека из европата и америката, но като в БГ в последно време такива некадърници не съм виждал: пример - престрояване по средата на кръстовище (това от темата), което е абсолютно забранено от ЗДвП.\nНито си ми на категориите Ганчо, нито на опита.Бягай да доиш козите и никога не са качвай на МПС.\nАбе това Петрич сте село бе! Две коли на кръст и само се проветряте през прозореца. Чакаш не чакаш - все ти е тая. Като дойде време да тръгнеш - тръгваш. Пет пари не даваш има ли трафик, няма ли трафик. На село и баба Петруна може да кара и то не кола, ами каруца и няма кой да я удари! Ние Да Гето сме 3 пъти повече население от вас - 3 Петрича на калъп. И когато направиш като мен 500К+ км. градско каране, ела да се обадиш, че не си търпял някакво ПТП по чужда вина. Не си първи, няма и да си последния, който ще бъде зашлевен отзад на пешеходна или на светофар. Още за инструктора ли си мислиш? Едно е на теория, съвсем друго на практика. Че се сетих от един български филм - "Едно е да искаш, друго да можеш, трето да направиш"! Ти си оратор фантаст, само на думи!\nЩе ме уморите от смях!!!\nпреди 55 минути, Бонбон с катран! написа:\nНие Да Гето сме 3 пъти повече население от вас - 3 Петрича на калъп.\nЕдиния град - 40-50 хиляди, другия - 120-130 ... С бебетата!\nКогато покарате в ГОЛЯМ град, с ГОЛЯМ трафик - ще разберете много неща. Град - 2-3-5-10 милиона, улици с по 4-5-6 ленти в едната посока. Дистанция между автомобилите - 1,5-2 метра.\nИ култура на шофиране!\nЕто така ще останеш без багажник!\nДа превеждам ли?\nХората (част от тях де ) станаха кОлтурни и пускат да се престроиш на кръстовище.\nВарна примерно, ако после отиваш директно на север, още на табелата минаваш твърдо в лявата лента. Вече дали ще завиеш там още в началото или ще стигнеш до църквата и тогава у лево - няма значение. Просто ако си в дясната лента ще успееш да тръгнеш на север чак къде Созопол...\nпубликувано 21 април 2021\nТази работа - „пускането” - се казва толерантност!\nНа всеки може да се случи - особено, в друг град - да се позиционира в неправилната лента. Вместо „клаксон” - използвайте усмивка и жест „Мини първи - нищо, че аз съм с предимство!”\nПроблема, е че 80% от хората са дебили, и не могат да проумеят, че с една или две или дори пет коли по-назад това няма да забави времето му на пристигане.\nЛошото е, че липсва култура на движение: пример - мига жълтия светофар и се набият 4-5 автомобила в кръстовището и задръстят "зеления" светофар. Една сутрин на К. Величков и Сливница тролея мина на третото зелено., защото всички затапват платното. Отделно в последно време (2-3г) е супер мода да се преминава нагло на червено без да мислят за отсрещните.\nДокато не започнат масово да пускат честитки за преминаване на червен светофар няма да се оправят нещата.\nМаршрутките в Добрич като стигнат центъра и видят жълто и газ до дупка до спирката .\nЗа тази работа си има текст, в закона:\nЧл. 50а. (Нов - ДВ, бр. 51 от 2007 г.) Забранено е навлизането в кръстовище дори и при разрешаващ сигнал на светофара, ако обстановката в кръстовището ще принуди водача да спре в кръстовището или да възпрепятства напречното движение.\n… ама „куките спят”!\nКолкото до „преминаване на червен светофар” - не „честитка”, ами един по-голям камион. И вече няма да прави така! Всъщност - нищо няма да прави!\nЖоре, излезе ми стреснушка от тебе!!!\nКолкото пъти отворя форума и Жоро "минал на червено"! Спри се бре...\nСори - за „стреснушката”.\nНо не си разбрал - минах на бърбън!\nна 21.04.2021 г. в 0:02, jhoro написа:\nКогато дойдеш при нас всичко нагъчкано на едно в една кошара и всеки да спира както си поиска и да няма регулиращи светофари, тогава може да усетиш тръпката как да прецакаш колега без да си го искал!\n„Като дойдеш …” - защо реши, че не съм шофирал във Филибето, майна?\nНапротив - не трафика е проблем в БГ, а идиотите!\nЖоре, ша дода накрая...\nКъде бе … пич?\nАйде бе, голям праз, и на мен ми се случи веднъж, мина година, нямам честитка.\nНе съм го повтарял и не искам и да го повтарям.\nТЪЙ КАТО СМЕ ПРЕД ИЗБОРИ, ДА СИ СПОМНИМ МАЛКО ЧЕРВЕНОТО МИНАЛО\nот Росица Копукова, 10 октомври 2021\nГЛЕДАМ, ОБИЧАТЕ ДА ЧЕТЕТЕ ЗА ЧЕРВЕНОТО МИНАЛО\nот Росица Копукова, 12 октомври 2021\nДобър ден,имам огромна молба към Вас .Трябва ми инструментала Червената шапчица (инст\nот kompozitor68, 8 юли 2020\n👋 👋 Ръчно изработена уникална дамска гривна "Венеция" от Мурано стъкло, Червен корал\nот SMARTCHOICEBG, 9 май 2020\nДекоративно пано за стена от 5 части - Ливърпул - "Червена любов" - HD-1892-3 | Smart\nот SMARTCHOICEBG, 2 май 2020