Loomad | Minu džungel\nJuuli lõpus lähevad metskitsed liikvele ja mõni leiab alati ka meie aia üles. Sel aastal toimus esimene kohtumine 27. juulil, erakordselt kuumal päeval. Õhtuks lubati korralikku sadu ja mul oli plaanis varem linna minna, nii et juba poole kuue paiku suundusin maja taha lillherneid korjama. Alla aeda ja maja taha liikudes olen alati eriti valvas, sest tegelikult juba ootasin juba seda kohtumist ja … seal ta oligi! Maja taga, vanal kartulipõllul kasvab kõrge rohi, nii et ainult minu kogenud silm (haha!) oskab metsa ääres heina ja põldohakate vahel märgata metskitse pruuni selga. Nii – lillekorv ja käärid vaikselt maha poetatud, õngitsen rinnataskust välja oma digifotoka ja algab aastatega lihvitud hiilimine. Liikuda võib ainult siis, kui kitse pea on maas ja ta on söömisega ametis. Aeg-ajalt uurib ta valvsalt maastikku ja siis peab oskama nähtamatu olla.\nMetskits (Capreolus capreolus) kõrges rohus\nMetskits (Capreolus capreolus) pole mind veel märganud\nMetskits (Capreolus capreolus) uurib ümbrust\nSeekord läks hästi – kas olin mina erakordselt osav või oli lihtsalt tegu noore ja kogenematu isendiga, igatahes sain talle üsna lähedale. Ka tema liikus kõrges rohus minu poole. Ühel hetkel ta mind muidugi märkas ja esialgu oli pilgus uudishimu. Mingi aja vaatasime sõbralikult tõtt ja siis ei pidanud mu närv vastu – ta oli liiga lähedale tulnud. Lasin käed fotokaga alla ja kõrgete hüpetega läinud ta oligi. Ei haukunud, lihtsalt kadus võssa.\nMetskits (Capreolus capreolus) on mu avastanud\nMetskits (Capreolus capreolus) 27.07.2021\nMetslooma koht on metsas ja mul pole iial plaanis kellegagi neist sõbraks saada ja ühelegi metskitsele näiteks koduõuel leiba pakkuda (lugesin just ühest artiklist sellist lugu). Seekord oli ta porgandipeenrast viie meetri kaugusel ja kuniks ta juurikaid ja lilli pole näksimas käinud, on asi kena ja igati ok. Küll ma jõuan sügisel neid nunnusid metskitsi veel kiruda ka.\nIkkagi on need kohtumised alati erilised ja oleks kurb, kui ühel päeval on ümberkaudsed metsad kõik maha võetud, maanteed uhkeks ja laiaks ehitatud ja metskitse enam meie kandis ei näegi. No ehk pole asi ikka nii hull – Stockholmis luusivad nad ju lausa kesklinna parkides ringi.\nAiatööd, Linnud, Loomad\nSelle nädala alguses käisin maal kohe kolm päeva jutti, sest töö võimaldas ja ilm oli imeline – vaatamata tuntavale kirdetuulele oli sooja kuni 15 kraadi. Tänasest on jälle jahedam ja edaspidi hirmutatakse lörtsi ja isegi lumega. Minu poolest tulgu või lörtsi, sest maa on tuhkkuiv ja igasugune kastmine on lausa hädavajalik. Eile oli ilm vahepeal praktiliselt tuuletu, aga lõkke tegemine ei tulnud kõne allagi, sest kulu ja ka mets on krõpskuiv.\nRändlinnuparved ja vana vaher\nHarilik sinilill (Hepatica nobilis) aias\nMusträstas (Turdus merula) vahtra otsas\nKolm päeva läksid lennates – tegin päris palju kasulikku ära ja molutasin ka omajagu. Kuidas sa saadki asjalik olla, kui rändlindude parved vuhisevad üle pea ja kohalikud linnud rõkkavad kõrvulukustavalt. Krookuseid ja sinililli peab imetlema ja igas peenras tärkab mõni tegelane, keda peab lähemalt uurima. Kogu seda ilu peab sealjuures jõudu mööda jäädvustama, aga kahte asja korraga teha ei saa. Kui käed on mullased või oled saag käes peadpidi arooniahekis, on pildistamine mõnevõrra keeruline.\nKrookus (Crocus vernus) ‘Jeanne d’Arc’ 19.04.2021\nKrookus (Crocus vernus) ‘Jeanne d’Arc’\nEsimesel päeval tegelesin püsikupeenardega. Kuivanud pealsete lõikamisega sain ühele poole, aga ei saa öelda, et peenrad oleks nüüd korras. Mingid alad käisin üle – eemaldasin jälle sammalt ja leheprahti ja rohisin. Sellega kiiret ka veel ei ole, sest mine tea, mis kuskil veel tärkamas on. Lumeroos lõpetab, sillad alustavad. Sinised ja kollased krookused on läbi, aga valge krookus lausa säras mustsõstrapõõsa all! Sügisel jätsin lõikamata kõik karvased päevakübarad (ma ei lõika neid kunagi sügisel maha) ja nüüd olen päris kindel, et uued ‘Goldilocksid’ pole talve üle elanud. Kõik teised sordid on tunduvalt talvekindlamad (ka ‘Maroccan Sun’id) ja lähevad teisele ringile. Eelmisest aastast olen algaja elulõngakasvataja ja oma suureks rõõmuks avastasin, et korea elulõngal on juba suured pungad. Roogojalt ostsin juulis ka mandžuuria elulõnga ja ootan huviga, millal ta endast elumärki annab.\nTeisel päeval läksin maale kindla eesmärgiga labida ja hargiga suuri tegusid teha, aga läks nii nagu alati. Arooniahekis jäid silma vanad oksad ja sinna sekka märkamatult tekkinud noored vahtrad ja saared (kohutav umbrohi!) – haarasin sae ja möllasin seal tunnikese ja enamgi. Oksi alla risuhunnikusse tassides ehmatasin ühe metskitse aiast minema. Kuna sain juba käe soojaks, saagisin keset aeda pikutavast kuivanud kuusest ka kaks juppi maha. No kui miski ikka silma riivab, siis tuleb käised üles käärida ja töö kallale asuda! See polnud veel kõik – all soo servas on näotu võsa ja tormimurdu. Sealt vedasin välja kuivanud ronte ja lõikasin võsaserva natuke viisakamaks. Ma olin endaga rohkem kui rahul! 🙂\nVeendusin oma kõrvaga, kui hea matkija on pasknäär. Hiireviu häält tunnen ja olin kindel, et näen teda kõrgel taevas liuglemas, aga kui seda lärmajat jälitasin, sain pildile hoopis pasknääri. Olen kindel, et ta tegi eelmisel suvel ka mänsaku häält järele, sest seda tuttavat krääksumist kuulsin korduvalt, aga lindu ennast ei näinud. Pagana pasknäär! 🙂\nPasknäär (Garrulus glandarius), kes kogu päeva tegi hiireviu häält\nKolmandal päeval võtsin asja rahulikult, kuigi kuklas tiksus mõte ikka seda va peenramaad kaevata. Pool päeva tiksusin niisama, fotokas käes. Sain pildile metsvindi ja sinitihase ja luurasin parajasti vana vahtra all üht musträstast, kes istus ja laulis piisavalt madalal oksal, et tast hea pilt saada. Äkki näen, et keegi liigub maja taga metsaservas naabrimehe krundi poole. Rebane! Vana kaabakas, kes eelmisel aastal ehituselt ühe poisi vana ketsi põllule oli vedanud, koerakuudi alla käike uuristas ja peenardes kraapis ja lillepuhmaid lömastas! Sain ühe pildi teha, kui ta tagasi võsa poole jooksis. Hetke passis ta ühe sarapuupõõsa varjus ja siis võttis otsustavalt suuna meie maja poole. Ei ole võimalik – tulebki aeda ja tal oleks tee nagu tuttav. Rebase samm oli sirge, aga minu käed värisesid iga hetkega üha rohkem, sest nii lähedalt ei olnud ma rebast kunagi näinud. Pagan – ma oleksin ju võinud nii hea pildi saada, aga tegelikult tuli kõige kvaliteetsem foto esimesest klõpsust, kui ta oli minust ikka üsna kaugel.\nRebane ehk punarebane (Vulpes vulpes)\nRebane maja poole liikumas\nNatuke tegin ikka tööd ka – istutasin brunnerajuurikaid aia keskele ühe õunapuu alla, kuhu eelmisel sügisel kolisin portsu sügislilli. Mõlemad on üsna invasiivsed liigid – las nad siis võistlevad seal omavahel. Natuke kaevasin ka, aga mitte palju. Tark ei torma ja nagunii olid kõik lihased kahest eelmisest päevast valusad.\nNüüd tuleb üks jahedam periood, aga õnneks on pikaajalistel ilmaprognoosidel kalduvus muutuda. Vaatame, kas tuleb lörtsi või lund või piirdub asi ainult vihmaga (mis oleks tore). Tubane aiandus ongi natuke unarusse jäänud ja mõõdukas jahedus pole paha – siis on lootust, et näen sinililli ja ülaseid ka järgmine kord, kui maale lähen.\nSinililled kodutee ääres


Naistepäevale mõeldes – Sofikene\n8. märts 2015 8. märts 2015\nMinu mängulised päevad jäid sellesse ajahetke, kui 8. märts oli ainuke emadele, vanaemadele, tädidele ja kõigile teistele naistele pühendatud tähtpäev. Sellele eelneval päeval käisin ikka taskupõhjas olevate kopikate eest lillekest ostmas ja alati valmis juurde ka isetehtud kaardike.\nUsun siiralt oma kogemuse põhjal, et “mida õpid noores eas, seisab eluaeg sul peas”. Mäletan selleks päevaks õpitud luuletusi-laule siiani. Üks neist aga tuli meelde eile, kui jalutasin aias ja otsisin kevademärke. Nagu salmiski, polnud veel nartsissidest juttugi, aga leidsin õrnad valged rõõmutoojad.\nEi saanud ma tänagi\nneil pole veel\nTahtsin olla kindel ja asusin seda Paul Haavaoksa luuletust otsima ning leidsin, et olen äraõppinud vaid poole. Aga Tootsi moodi “hästi!!!”, kuna siiani meeles. Nüüd saan lisada ka teise poole, et luuletus oleks täielik ja oma sõnumit rõõmuga kannaks.\nsest päevast ma teadsin,\nmännioksad su lauale seadsin.\nses kimbus on kevadist helgust,\nhinges on lättevee\npuhtust ja selgust.\nNagu sel männil\non sügaval juured-\nnii ka mu tänu\non sõnadest suurem!\nIlusat naiseks olemise päeva mulle ning kõigile teistele suurtele ja väikestele naistele!:)\nPosted in: Uncategorized | Tagged: õnneõied, luule\n2 thoughts on “Naistepäevale mõeldes”\n9. märts 2015 at 01:31\nHead naistepäeva ja järgmise nädala algust . Mulle tuli see luuletus kohe meelde kuigi ei ole seda ammu ammu kuulnud , ikka paarkümmend aastat kindlasti kui mitte rohkem . aitäh selle ilusa meeldetuletuse eest\n9. märts 2015 at 17:18\nAitäh, Nataly, lahke sõna eest! Kas mul on võimalus kusagil ka Sinu ülestähendusi lugemas käia? Uudishimulik, nagu ma olen… 😉


Ootamatu sügis, riietumine ja läätsesupp! – Katz kokkab\nseptember 27, 2018 september 27, 2018 ~ Katz kokkab\nHirmus külm saabus ühtäkki meie õuele, juba teist päeva kannan talvejopet, sest tuul tahab läbi kontide puhuda. Küll aga ei lähe mul jopelukk eest kinni, sest noh, sünnitähtajani on ei rohkem ega vähem kui 11 päeva ja olekski liiga palju loota, et jopelukk uhkelt kinni käiks! 🙂\nHuvitaval kombel toimub aastaaegade vaheldumine alati nii äkki. Kuigi teame väga hästi, et peale kevadet tuleb suvi ja peale suve saabub sügis, siis ometi ma pole kunagi selleks valmis ja hakkab kiire riiete otsimine. Samamoodi ka sel aastal. Mäletan, et viimase nädalavahetuse õhtul hilja käisin korraks õues ja imestusest vajus suu ammuli, sest valitses tõeliselt soe suveõhtu ilm. Teate, täpselt selline kus tahaks Emajõe äärde kõndima minna, haarata jõeäärsest kokteilibaarist külm mohijto ja lihtsalt olla ilma kuskile kiirustamata ja nautida kesksuvist suminat. Oh, sattusin nüüd mõtetesse…\nJa juba järgmisel päeval valitses jäine tuul, mis pani kahetsema, et olin õhukese mantliga end kodust välja kupatanud, kõndisin mööda Tartu kesklinna, hõlmad laiali ja olin surmkindel, et õhtul vaagun voodis köhas ja nohus ning ootan end mind poputatakse kuuma supi ja muu paremaga. Heh, in dreams…\nSamamoodi on keerulised lood laste riietamisega. Ostsin sel sügisel esimest korda softshelli materjalist kombeka. Tükk aega mõlgutasin mõtteid kas osta või mitte, sest minu jaoks on alati softshelli materjalist joped/kombekad ebahingavad tundunud ja kui laps on rahmeldis, kes niigi higistab koguaeg, siis higistab ta sellega veelgi enam. Küsisin sõpradelt nõu, kes küll kinnitasid mu teooriat higistamise kohta, kuid sellegipoolest soovitavad nad softshelli osta ja nende lastel on ka kasutusel.\nVõtsin julguse kokku ja ostsin ära, sest muster oli ka nii ilus – tumesinisel taustal valged ükssarvikud. Olin müüdud! Nüüd olen kaks korda lapsele selle lasteaeda selga pannud, ei oska veel ise seisukohta öelda, aga tundub, et ta ise pole selle kandmisest suurt huvitatud. Võib-olla vajab pisut harjumist! 🙂\nPraegu ripuvadki lasteaias tal nii vihmariided kui ka softshell, et siis ise otsustab seal. Koosolekul räägiti ka teemal, et lastel võiks seljas olla ikka sellised riided, mille selga panemisega ja lukkude tõmbamisega nad ise hakkama saavad, mitte selllised, mille peale nad ütlevad õpetajale “Aga minu emme küll oskab seda lukku kinni panna!” Tundsin end selles jutus kohe ära, sest mu Brendal oli kasutusel sel ajal just selline dressipluus, mille lukk oli hiljuti vimka sisse võtnud ja tõesõna ei läinud enam nii lihtsalt kinni. Vahetasin kohe dressika välja ja nüüd peaks Brenda ise hakkama taas saama.\nSeoses dressipluusidega oli meil kord sõbrannaga arutelu – tema paneb lastele lasteaeda justnimelt ülepea tõmmatavad dressipluusid, mina aga arvan just vastupidi, et lapsel on lukuga dressipluusi lihtsam selga panna kui ülepea käivat. Kumb see nüüd õige on, võta kinni!? 🙂\nLähme nüüd sujuvalt riietumisest suppide juurde, sest justnimelt suppi sööks ma iga kell ja iga ilmaga, eriti sügis-talvel. Paraku ei arva taas mu pere sama, sest läätsesuppi nemad ei julge proovida! Aga just tummise läätsesupi köögiviljadega ma neile ette sööstsingi, üks lubas mäkki sööma minna ja teine tuli lihakäntsakaga koju ja praeb praegu köögis snitsleid, kolmas ehk kõige väiksem aga on rahul omaaia pirnidega, mida veel kapis leidub. Seega pean kogu supi ise ära sööma, mille vastu mul pole mitte midagi, sest supp läheb ju päevadega vaid paremaks, teate jah?! 🙂\n200 g punaseid poolitatud läätsi\n1 pakk Maahärra kerge supisegu ( siin )\nPrae poti põhjas tükeldatud sibulad klaasjaks, riivi sisse küüslauguküüned ja lisa läätsed. Kuumuta läbi, lisa tomatipasta ja vesi. Lase podiseda 20 minutit.\nNüüd koori ja tükelda kartulid, lisa supile koos Maahärra külmutatud kerge supiseguga, mis sisaldab peakapsast, sellerit, paprikat, tomatit, sibulat ja porrulauku.\nKeeda veel umbes 20 minutit.\nMaitsesta soola, pipra ja tilliga!\nArvesta sellega, et kui supp seisma jääb, hakkavad läätsed endasse vedelikku koguma. Seega algselt vedel tunduv supp võib mitme tunni pärast juba parajalt paksuks minna. Ega siin aitab vaid üks – järgneval päeval lisad vett juurde kuumutamisel ja saab jälle paraja paksusega supi! 🙂\nMis on paremat jahedal ilmal nina tilkudes supi ees istuda ja tunda kuidas keha seest soojaks läheb?! 🙂\nEdit! Mees sõi siiski suppi ka! Pidavat täitsa okei olema! 🙂\nPostitatud Köök, Pereelu\t#läätsesuppkerge suppkokka lihtsaltmaahärramaitsev suppootamatu sügissügisene riietuminesupi hooaegsupptomati-läätsesupp\n‹ PreviousTagurpidi õunakook, mis viib keele alla!\nNext ›Mees tegi suure vea – viis naise kinno!\n2 kommentaari “Ootamatu sügis, riietumine ja läätsesupp!”\nseptember 27, 2018, 7:26 p.l.\nKõiksugu läätsesupid on sügis-talvisel ajal super head ja nii maitsvad! Ma kusjuures ei olegi tomatiga läätsesuppi teinud, pigem niisama või kookospiimaga. Peaks täitsa proovima, sest tomat erinevates roogades maitseb väga!\nseptember 27, 2018, 7:39 p.l.\nHeh, ma vist olen just ainult tomatiga läätsesuppe teinud! 🙂


Teisenda lbin mõõtühikuks ftpdl (Pound-inches mõõtühikuks Foot-poundal)\nlbin to ftpdl\nPound-inches to Foot-poundal\nTeisenda Pound-inches mõõtühikuks Foot-poundal (lbin mõõtühikuks ftpdl):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '98 Pound-inches'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Pound-inches' või 'lbin'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Väändemoment'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '22 lbin na ftpdl' või '15 lbin to ftpdl' või '72 Pound-inches -> Foot-poundal' või '89 lbin = ftpdl' või '11 Pound-inches na ftpdl' või '99 lbin na Foot-poundal' või '76 Pound-inches to Foot-poundal'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(46 * 42) lbin'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '98 Pound-inches + 294 Foot-poundal' või '64mm x 86cm x 58dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Foot-poundal ühes Pound-inches?\n1 Pound-inches [lbin] = 2,681 170 713 035 9 Foot-poundal [ftpdl] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Pound-inches mõõtühikuks Foot-poundal teisendamiseks.


Kus asub see mahult Lääne-Euroopa suurim liustik, mis filmi- ja telesõpradele tutvustamist ei vaja? - Huvitavat - Reisile\nKus asub see mahult Lääne-Euroopa suurim liustik, mis filmi- ja telesõpradele tutvustamist ei vaja?\nFOTO: Rohan Nandkisore / PantherMedia / Rohan Nandkisore / Scanpix\nVatnajökulli liustik asub Islandi kaguosas. Liustiku pindala on käesoleval ajal ca 8100 km², hõlmates ca 8% Islandi saare pindalast. Pindala järgi on tegemist Islandi suurima ja Euroopa suuruselt kolmanda liustikuga.\nEuroopas on veel suurema pindalaga liustikud Venemaale kuuluva Novaja Zemlja (juhul kui lugeda Novaja Zemlja saared Euroopasse kuuluvaks) Põhjasaare liustik (20500 km²) ja Norrale kuuluvatel Teravmägedel asuv Austfonna liustik (8492 km²). Vatnajökulli liustiku pindala on viimase paarikümne aasta jooksul üksjagu vähenenud – nt 1950. aastal hinnati liustiku pindalaks 8538 km². Liustiku vähenemine on tingitud kliimamuutustest piirkonnas.\nVatnajökulli maht on ca 3100 km³. Selle näitaja järgi on tegemist Euroopa suuruselt teise liustikuga. Veel suurema mahuga on Euroopas üksnes Novaja Zemlja Põhjasaare liustik. Jääkihi keskmine paksus on Vatnajökullil 400 m, kuid keskosas ulatub see kuni 1000 meetrini. Vatnajökulliga piirnevad enam kui 30 väiksemat liustikku.\nLiustiku nimi vastab hästi tema olemusele. Loe edasi Reisigurust.


november 2020 – Maagiata Maagides\nnovember 19, 2020 Piret3 kommentaari\nKuna me Dresdenist ära kolides oma vanad nõukaaegsed oranžid (jah – oranžid!!!!) sohvad minu suureks rõõmuks jäätmekäitlusjaama viisime, oli meil uude koju plaan uus sohva osta.\nOtsustasime lahtikäiva kasuks, et külalised ka ööseks saaks jääda. Tahtsime sellist, mis oleks L-kujuga, et saaks lebotada ka. Toa mõõte arvestades ei tohiks tagumine sirge üle 2,2 meetri olla, äärmisel juhul 2,5. Büdžee ei olnud ka kõige õnnetum.\nTundus lihtne ja teostatav.\nPärast neljandast suurest mööblipoest väljumist, hakkasime kergelt ahastama. Viiendas ei olnud ka ühtegi, mis läbi häda meeldinud oleks. Läksime kuuendasse, mõlemad tujust ära ja pahased. Hakkasime kaklema. Pöördus meie poole võltsilt naeratav teenindaja: “Kas saan kuidagi aidata?”\nMina: “Kas te mõnda lahutusadvokaati teate?”\nTeenindaja kohmetus, Härra leebus. Istusime ühele sohvale maha ja lähtestasime ajud ja olekud. Vaatasime uuesti üle selle poe Härra “lemmiku” ja minu “lemmiku”. Otsustasime, et me peame otsustama. Nii et valisime minu lemmiku. Mitte seepärast, et ma lahutusega ähvardasin, see oli ainult üks kehvemat sorti nali. Rohkem seepärast, et Härra oli juba leebunud ja Härra “lemmik” oli väga kole ja ei sobinud meie korteriga ja minuga ja üldse, kuidas tal saab olla nii hea maitse naiste, aga nii halb maitse kõige muu osas, ja kas TEMA mõnda lahutusadvokaati teab!\nNiisiis. Tellisime tolle sohva ära. Ilusat vanaroosat karva, et meie elutoa muude mööblitükkide (ja minu)ga hästi sobiks ja rahunesime üleüldiselt maha. Mööblipoe teenindaja naeratas nüüd natuke vähem võltsilt ja lubas: “kaheksa nädalat, maksimaalselt üheksa.”\nOotasime kümme, siis helistasime mööblipoodi. “Mis? Tegelt? Me ei tea midagi? Ah, et ei olegi veel toodud? Oot. Noh, ma ei tea, siis meie tarnija ei ole seda tellimust täitnud. Mis me sinna teha saame? Ups. Sorry. See on ju tarnija probleem, mitte meie oma, nii eks oodake veel.”\nHärra kirjutas veel paar kirja ja helistas veel mõned korrad ja sai lõpuks lubaduse, et novembri lõpuks saame sohva kätte.\nSeni on meil elutuba üks suur tantsu/mänguplats. See tegelikult ei häiri. Lapsed kasutavad platsi meeleldi. Näiteks on sinna kõigest viimase kahe nädala jooksul ehitatud Lego-linn, täisekraankino kõigile kaisuloomadele, telestuudio, kus filmitakse ilmateadet (kui RSS teadustab, on alati lund oodata) ja hotellituba.\nHotellitoaga läks nii, et selleks ajaks, kui nad hotellivoodit proovima hakkasid, oli BB juba üsna väsinud. Nii väsinud, et jäi voodit proovides magama. Ma ei hakanud äratama ka, mõtlesin, et ärkab ise, kui kõva hakkab. Vend ootas mõnda aega, et kas õde saab voodi proovimisega ühele poole, tõi talle kenasti karu kõrvale ja mängis kannatlikult muude asjadega. Lõpuks ütles: “Ah, mamma, ma lähen teen ka parem ühe väikese uinaku. Vaatan, kuidas hotellivoodi ooo-ooo-oon.”\nOli vist hea, sest vend jäi ka hetkega magama. Ja nii nad seal hommikuni põõnasid, keset põrandat. Hommikul hõiskasid, et nii hästi pole nad ammu maganud ja kas nad võiks järgmisel ööl ka palun-palun-palun elutoa põrandal hotellis magada.\nMina mõtlen, et peaks mööblipoele selle foto saatma ja süüdistama neid selles, et meie õnnetud lapsed juba mitmendat kuud kõva põranda peal magavad, sest nemad oma tarnijaid hallatud ei saa.\nnovember 10, 2020 november 10, 2020 Piret2 kommentaari\nMeile kuulutati ka novembrikuuks uus isolatsioon välja. Käskimise asemel see kord küll „soojalt soovitati“. Selline light-versioon pidi olema. Mina sain aru, et koolid-lasteaiad-toidupoed jäävad lahti, aga kõik teised kohad peaksid lukku minema. Kõik mitte-hädavajalikud poed kinni ja kõik vähegi-võimalikud töökohad jälle kodudesse.\nOmeti on lahti ka kõik riide-, kinga-, kosmeetika- ja nännipoed. Restoranidest saab toitu kaasa osta või koju tellida.\nNii et meie isiklikule elule oli seni uue isolatsiooni ainuke mõju see, et kõik meie trennid jäid ära: Härra ei saa enam kuus päeva nädalas vutti taguda, BB balletitundi pole ja RSS ootab väga vapralt ikka veel, millal ta esimest korda jalgpallitrenni saab minna. Ise on ta asja osas üsna stoiline, minul on aga järjest piinlikum ja kurvem. Piinlik seepärast, et sama vanana oli BB juba kaks aastat balletitrennis käinud, ja kurb seepärast, et ma näen, kui väga tal seda vaja oleks. Nii kehale kui vaimule.\nMinu töö on endiselt kodukontoris ja trenn üksi pargis, nii et selles osas ei muutunud midagi.\nTäna olin just ennelõunasele pargijooksule lipanud, kui telefon helises. „Tere! Helistame lasteaiast. RSSi grupis on mitu positiivset koroonajuhtumit. Paneme lasteaia kinni. Tulge talle nii kiiresti järele, kui vähegi võimalik.“\nMa olin higine, sibulamahl peas*, taskus ei maski ega desinfitseerimisvahendit. “Nii kiiresti, kui vähegi võimalik” ei tundunud kuigi kiiresti võimalik olevat. Jooksin ikkagi kõigepealt koju, pesin juuksed kolm korda kiirustades šampooniga üle, haarasin maski ja tõttasin lasteaeda.\nMajast välja poega õnneks veel visatud ei oldud, aga paistis, et teised vanemad ei olnud pidanud sibulamahla juustest välja pesemisele aega raiskama. RSS oli üks viimastest. Nüüd peame välja mõtlema, kes meist ja kui kauaks päris koduseks jäävad.\n*See pidi aitama juustel kasvada. Ma ei tea, kas mõjub ka, proovisin alles esimest korda. Pikemaid juukseid ma eriti ei taha, aga mul hakkab kohati asi juba üsna hõredaks kuluma. Lootsin, et äkki aitab selles osas ka. (Kusjuures, selles hõrenemises võib suuresti olla süüdi see, et viimased viis aastat on mul olnud laps, kes annab unesoovist märku sellega, et tuleb minu juukseid kiskuma. Mitte lihtsalt keerutama, vaid konkreetselt välja kiskuma.) Seni võin vaid kinnitada, et lõhnab uhkelt. Sibula järele, muidugi. Ka pärast šampooni.\n040 ehk koolivaheaeg\nnovember 2, 2020 PiretLisa kommentaar\nMeil oli vahepeal kahenädalane koolivaheaeg. Eesti me siiski ei jõudnud, nagu mõned teist tõenäoliselt tähele panid.\nNii et reisisime hoopis Saksimaal ringi. Käsime Leipzigis ja Dresdenis. Lapsed käisid kohalike vanadega ka Baierimaal metsas müttamas. Mina võõrustasin külalisi. Ühekaupa ja ettevaatlikult.\nNüüd on mul vannituba musta pesu ja postkast meile täis. Ja Saksamaa pandi jälle isolatsiooni. Koolid ja lasteaiad jäid küll esialgu avatuks.


James Herne "Mis on UX? WTF'i vastand!" \nMis on UX? WTF'i vastand!\nKasutajakogemuse olulisusest igas ärivaldkonnas, mitte ainult IT-s\nTeate neid igapäevaseid olukordi, kui mõttes lipsab, ja vahel ka üle huulte: "What The F...?!" (piip-piip-piip). See puudutab kõiki olukordi, kui miski ei toimi nii nagu te ootate. Et asjad toimiks nii nagu nende eest maksnud inimene ootab, selleks peab nende kasutusmugavus olema põhjalikult läbi mõeldud. Kasutusmugavusest suurem valdkond on kasutajakogemus (user experience, UX). Kui kasutatavus/kasutusmugavus (usability/ease of use) on see, mida kogetakse asja kasutamise hetkel, siis kasutajakogemus sisaldab ka kasutaja tundeid ning eelhäälestatust mingi toote või teenuse suhtes varasema kogemuse põhjal. Näiteks võib Apple'i toodete fänn olla veendunud, et järgmine toode on kindlasti super ja seda vaid eelneva kogemuse põhjal, faktiliselt pole sel arvamusel alust. Ühelt poolt algab kasutajakogemuse loomine kasutusmugavuse defineerimisest ja hiljem kui toode valmis ning selgub probleem kasutusmugavusega, siis kasutatakse kasutajakogemuse abiinstrumente, et klient ärajooksmiselt kinni püüda. Kasutajakogemus on teatud määral subjektiivne ja inimeste ärritumistase on erinev. Kasutajakogemusel silma peal hoidmist võib vaadata ka kui turundamise täiendust - kui marketingi saab põhimõtteliselt ka projektipõhiselt ehk tükati teha, siis kasutajakogemusega tuleb konstantselt kursis olla. Nii kasutusmugavuse kui kasutajakogemuse kohta saab öelda, et hästi tehtuna säästab see kasutajat ütlemast "WTF?!" ja ideaalis paneb ütlema "WOW!".\nUX ja UI\nUI ehk user interface ehk kasutajaliides on üldistatult see mida näed ja mida puutud millegi kasutamiseks. Kui arvutitest mitte rääkida, siis UI on näiteks alarmsüsteemi juhtpaneel või ka näiteks haamri vars ehk koht, millega kasutajal on kontakt, et asja opereerida. Tänapäeval on UI küll rohkem selles tähenduses, mis enne oli GUI (Graphical User Interface). Kuna arvuti ja nutifoni tootmine ei puutu veebiarendajasse, siis on tema jaoks kasutajaliidesega seotud ülesanded ainult need, mis ekraanilt paistavad (ikka rohkem GUI kui UI, aga olgu). Kasutajaliidese puhul on oluline ergonoomika ja ka psühholoogia tundmine - mida rohkem nendega on arvestatud, seda rohkem nad UX-i aitavad upitada.\nGUI on osa UI-st ja UI saab tegevusjuhtnöörid UX-lt. IT-inimestele pole UX ammu-ammu terminina võõras ja tore on näha, et kasutajakogemuse olulisusele reaalselt ka on hakatud panustama. See pole enam ammu mingi asi, millest konverentsidel räägitakse ja mida justkui peaks tegema, aga tegelikult ei viitsita teha. Ei viitsi teha, paned poe kinni - nii lihtne ongi. Mina kui kasutajakogemust ülioluliseks pidav inimene tunnen rõõmu, et mida aeg edasi, seda rohkem võib öelda: "Pole UXi, pole USD".\nEluoluliste asjade kasutusmugavus ja kasutajakogemus\nMind ei huvita kasutajakogemus ainult kui IT-haridusega inimest, vaid pean seda oluliseks igas eluvaldkonnas. Küsimus on selles, kas asja tehakse hästi (hea kasutajakogemuse tagamine on lakkamatu protsessina pidevalt päevakorral) või tehakse odavalt (kasutajakogemusest puudub ülevaade, pole head loota ei ostjale ega müüjale). Pole uudis, aga tuleb lõpmatult üle korrata, et odavaimad lahendused lähevad kalliks maksma ja mitte vahest, vaid alati. Tooted ja teenused, mis ei võta arvesse seda, mida saaks õppida kasutajakogemusest, ei täida kliendi ootusi ja mida aeg edasi, seda vähem toovad tulu pakkujale, sest hea kasutajakogemuse praktiseerimine on praktiliselt standardiks muutunud.\nJutt kasutajakogemuse teemal jääb seni häguseks kuni näiteid pole toodud ja seepärast toon. Alustuseks muudest valdkondadest kui IT. Näiteks Tesla Model S/Model X keskkonsooli intuitiivne suur püstiasendis puutetundlik ekraan annab oma kasutusmugavusega nii suure efekti kasutajakogemusse, et usud kohe, et iga uus toode Teslalt tuleb raudselt hea. Tesla "rahvaversioonis" ehk Model 3-s keerati ekraan tavaasendisse ja nii on ta seal nagu võõrkeha. Meelega keerati, et ostja Model S asemel Model 3 peale mõtlema ei hakkaks ja kui Model 3 ostab, et siis kohe Model S'i igatsema hakkaks. See oli äriarendamiseks vajalik käik turundajate poolt ja kasutajakogemuse kujundajad aitavad nad siin supist välja - Model 3 ostjale jäetakse mulje, et kõik on hästi, et see on ju Tesla!\nKasutajakogemuse ämbrist võib tuua näite kunagiste BMW-de varal, kus keskkonsoolile paigutati üks suur pöördnupp, mis pidi paljusid nuppe asendama, kuid ei saanud sellega hakkama. Sellise suure jama järel kulub palju aega, et vastava tootja toodetesse enam skeptiliselt ei suhtutaks.\nÜks hea kasutajakogemuse näide hiljutisest ajast - otsisime tütrele talvejopet, tingimuseks see, et ei oleks loomakarva ega selle imitatsiooni kapuutsi ääres (meile loomasõpradena on selline look vastu karva). Kuna lasterõivaste osas on Eesti firma Lenne kõva sõna (= hea kasutajakogemus), siis läksime esimesena Lenne tehasepoodi. Seal oli üks stiilne mantel-talvejope, aga kunstkarvast kapuutsiäärega. Lähemal vaatlusel selgus, et see äär on sinna kinnitatud väikeste nööpidega - et ongi juba mõeldud selle peale, et igaühele ei pruugi see meeldida. See on hea näide sellest, et tark firma mõtleb kasutajakogemuse peale, sest see tasub ära.\nHea UX näide ajaloost: Nokia N82 häälesüntesaator luges helina asemel telefoniraamatust ette, kes helistab. Kõnelevastajal oli hääl kohe häälestatud, sest ta teadis, kellega ta rääkima hakkab juba enne telefoni kättevõtmist. See väike feature lükkas kasutajakogemuse taevasse. Nokia oli UX'i osas ajast ees. Kui Nokia mobiiliosakond pankrotti läks, sain iPhone'i kasutajaks. See oli kasutusmugavuse osas täielik tagasiminek, aga veelgi suurem UX osas, sest see toode ei vastanud ootustele. Telefonina oli ta lausa kohutav arvestades kui palju pidi hakkama vajutama, et kõnetegemiseni jõuda, ta ei lugenud ette sissehelistaja nime, levi oli nõrk, aku külmakartlik. Mis lisadesse puutus, siis N82 katikuga Karl Zeissi objektiiv ja xenon-välk olid mind nii ära hellitanud, et iPhone'i keskpärased fotod ei rahuldanud mitte - jälle tuli hakata tavalist fotokat kasutama kui normaalse kvaliteediga pilte tahtsid ehk siis alati, sest ma olen fotograafiahuviline ja jätan alles ainult hea kvaliteediga fotod. Nokia high-tech kaamerad tulid 2006-2007, aga iPhone kaamerat võib rahuldavaks lugeda alles iPhone 6-st, mis tuli välja 7 aastat hiljem. Igal juhul olin pettunud, kuid selles olukorras päästis Apple'i tema korporatiivselt loodud UX. Nimelt ei nõustunud paljud Apple'i fännid minu hinnanguga sellele tootele ja seega vähendasin ise enda ootusi Apple'i telefonide suhtes. Ma lihtsalt sain Apple'i kliendiks liiga vara, läbi iPhone 4S-i, mis ei olnud kõrgklassi toode.\nNii nagu IT-maailmas taandub kasutajaliides UI suuresti graafiliseks kasutajaliideseks GUI-ks, taandub kasutajakogemus UX suuresti kasutusmugavusele. Nagu kasutusmugavusega ja kasutajakogemusega üldisemalt, on reeglid IT-s samad. Kui asi ei tee seda, mida te ootate, siis ta teeb teid tusaseks või ajab lausa närvi. Jõudumööda üritab iga inimene elus vabaneda asjadest, mis teda närvi ajavad ja kui teie ärist on oluline osa netis, siis te kindlasti ei taha oma kliendis ebameeldivaid tundeid tekitada. Eks neid firmasid on veel küll ja küll, mis pole teadvustanud UX tähtsust. Kas teie firma veebilahendus on laitmatu ja tehniliselt teostuselt ajakohane? Kusjuures pole saladus, et ka keskmise Eesti IT-firma enda koduleht on umbes 2 aastat vana. See on tõestus heaolust (konkureerida pole vaja) ja ühtlasi paradoksaalne, sest heaolu ongi ju eesmärk.\nKõige hullemad oma UI ja UX poolest on sellised saidid, mis avati üheksakümnendatel ja mis baseerusid kuulutustel. Kuulutustelehtede- ja saitidega on see asi, et kasutaja ei kipu seda alternatiivi vastu vahetama. Kuna olen palju autodega tegelenud, siis läbi aastate on nullilähedase kasutatavusega silma paistnud Euroopa kuulutustesaitidest rootslaste blocket.se (see on riigi enim autokuulutusi sisaldav sait, aga no üritage sealt autot otsida - selleks peab isegi rootslane esimesel korral abi küsima). Eestis on miljonisaitidest veebikogemuse õuduse-eeskuju vedanud auto24 - UI on 15 aastat vana ning kui mingit konkreetset autot otsida tahad, siis oled sunnitud markide nimekirjas kahlama rekkade, jettide, mootorpaatide, mootorrataste ja kes teab mis firmade vahel veel. Näiteks peale BMW-d tulevad nimekirjas sellised "autod" nagu Bobcat, Böckmann, Bodex, Bomag, Boro, Bova, Branson, Brenderup, Brentex-Trailer, Briab, Brian James Trailers, Brig... Ma saan aru, mis seal tehniliselt toimub, aga sellist UX disaster'it saab lubada ainult firma, mis on oma tulevikus nii kindel, et ei pea kriitiliselt oma pakutavasse kasutajakogemusse suhtuma. Kusjuures, reaalselt raha maksva kasutaja admin-liides on UX-mõttes veelgi õudsam kui tavakasutajale paistev pool. Ma ei pea normaalseks, et kuulutuse sisestamisel tuleb läbi kerida lõputu prügiküsimustik - näiteks leiab sealt turvavööde eelpingutid, ilukilbid, jalamatid (WOW - no mida veel?). Kuna see on maailma mõistes ainulaadne UX-katastroof, siis lugesin huvi pärast kokku, mitu infovälja neil andmebaasis auto kohta on: alguses jäi mulje, et 261! Siis leidsin nupu "Näita kõiki välju" ja sellega tuli 201 andmebaasivälja veel juurde (kokku 462 välja andmeid kuulutatava auto kohta - minu arust oleks vaja 10% sellest, ehk et 90% on seal prügi). Muuhulgas saab linnukesega määrata, kas sõiduautol on selline asi nagu "retarder". See võtab mu mure kokku. Olen pikalt auto24 maksev klient olnud ja IT-mehena aeg-ajalt neile üritanud soovitusi jagada, aga monopol ei vaja tagasisidet. Ebameeldiv on sellisele firmale arvet maksta.\nKuna blocket ja auto24 olid antud näidetest omal maal omas valdkonnas esimesed saidid, siis pole nad välja surnud. Veebimaailmas lihtsalt vahel esimese eelis toimib vaatamata sellele, et konkurendid oluliselt rohkem pingutavad.\nKes on Telia.ee-d kasutanud (kes ei oleks!), siis teavad, et sisestuslahtrid on joonekujulised! Tavaliselt lähtutakse "Form follows function" põhimõttest, aga siin on vorm funktsioonist kõrgemaks tähtsustatud. Muidugi saab kasutades varsti aru, et andmeid tuleb sisestada joone peale, mitte lahtrisse, aga see lööb kindlasti UX-i allapoole. Kusjuures see pole kontserni CVI (Corporate Visual Identity), sest Telia Rootsi saidil on andmete sisestamiseks ikkagi lahtrid (või on siis Rootsis update tehtud, aga Eestis veel mitte). Artikli kirjutamise hetkel jäi igal juhul mulje, et Telia Eesti Art Director on redelil kõrgemal kui CXO ehk Chief Experience Officer. Ma olen ka ise graafilise disainerina kaua töötanud ning saan aru, et see kunstilise juhi arvates on äge, aga CXO peaks talle ütlema, et kui sa sinna lahtreid ei taha teha, siis paned paar protsenti värvigi taustaks, et oleks aru saada, et see on andmete sisestamise väli, mitte disainielement. CXO peab omama võimu kunstilise juhi üle, sest kunst on kunst ja äri on äri.\nKasutajakogemuse olulisim asi veebiarenduses on kasutusmugavus. Esimene asi on see, kuidas sait kasutaja seadme ekraanil üldse välja näeb (ekraanisuuruse, resolutsiooni ja brauseri kombinatsioon) ning teine on see, et sait käituks nii nagu kasutaja ootab ja loodab. Kuidas sait käitub kasutajaga, see on omaette teadus kasutatava keele tundmisest, psühholoogiast, loogikast ning tehnilisest teostusest. Esimest nõuet saidile - et ta parimal kujul üldse avaneks sõltumata seadmest ja brauserist - tuleb pidevalt üle kontrollida uutel seadmetel ja soovitatavalt ka uute brauseriversioonide puhul. Küsimus on selles, et milliste seadmete peal testida - mis seadmed klientidel on ja kui paljude kasutajate seadmed ja brauserieelistused arvesse võetakse? Muidugi ei ole see 100%. Vanemate seadmete omanike hulgas on maksvaid kliente vähe.\nEkraanide punktitihedused on järjest kasvanud ja enam pole võimalik (ja pole tahtmistki) pikslite üle väga arvestust pidada lehe kujundamisel. Samas tunnistan, et natuke segaseks on läinud "responsive"-veebisaitide ajastul kujunduse paikapanemine, sest midagi päris konkreetset pole mille küljest minema hakata. Peab oluliselt rohkem proovima ja katsetama. See elavhõbedana käituv "responsive" moodustis peab ekraani ära täitma ja arvestama ekraani füüsilisest suurusest tulenevate asjaoludega. Tahan märkida, et "responsive design" pole minu arust parim väljend selle kohta, et veebisait igal seadmel hästi toimib. Responsive ehk reageeriv on see disain arendaja jaoks kui ta brauserinurka lohistades vaatab, mis veebilehe sisuga juhtub. Kasutajal on oma kindlad ekraanid, mis on nii nagu nad on ja kasutaja jaoks see pole "responsive"-disain. Lõppkasutaja poolt vaadates on tegu ikkagi "adaptive"-veebidisainiga, mis sest, et arendaja jaoks on see vana termin, mis tähendas, et saidist tehti erinevate seadmete jaoks eraldi versioonid.\nKüsimus on siis, et kelle seadmeid ja brausereid arvesse võetakse uue saidi loomisel? Kasutajate seadmete ja kasutatava tarkvara kohta saab infot Google Analyticsi või muu taolise süsteemi abil. Eriti oluline on jälgida, et nutifoni peal sait hästi toimiks, sest see on väike ja suhteliselt ebamugav seade võrreldes arvuti või tahvliga.\nToon näited kasutajate, seadmete ja tehnoloogiate kohta Stuttcars.com näite varal (2018 andmed):\nDemograafiline jaotus: 33% kasutajatest on USA-st, 7% UK-st, 6% Saksamaalt...\nBrauserijaotus: 39% Safari, 37% Chrome, 9% Internet Explorer, 7% Firefox...\nSeadmete jaotus: 56% laptopid/desktopid, 44% nutifonid/tahvlid\nOperatsioonisüsteem: 42% Windows (PC laptop/desktop), 33% iOS (Apple'i nutifonid/tahvlid), 14% Macintosh (Apple arvutid), 11% Android (muud nutitelefonid/tahvlid)\nNutifonide/tahvlite jaotus: 23% iPhone 6/7, 22% iPad, 9% iPhone 6/7 Plus, 8% iPhone 5 jne...\nLaias laastus võib öelda, et arvuliselt on kõige rohkem kasutusel umbes kaks mudelit vanad seadmed. Oleviku peale mõeldes on siis kõige tähtsam, et paar põlvkonda vanade iPhone'de peal veeb kõige paremini töötaks, aga muidugi tuleb teha nii, et kõige viimase mudeli peal ka väga hästi toimiks (paari-kolme aastaga saab sellest enimlevinud seade). Kuna elu läheb edasi, siis peab analüüsitarkvarast jälgima, mis seadmeid kasutatakse. Teisest äärmusest on küsimus, et mismaani tuleb vähempopulaarsete seadmetega arvestada? Seda saab välja arvutada, millise kasutajaprotsendiga seadmete jaoks veel tasub kulutada arenduse ja testimise peale.\nKasutusmugavusega on tihtipeale nii, et seda vähendavad erinevad turvanõuded ja legaalsed aspektid. Kes meist ikka lõpuni loeb neid sadu lepinguid, millele me netis "I agree" oleme pannud. Iga kord jääb selline kehva tunne sisse, et mis seal ikka kirjas võis olla... Mida pikem leping, seda vähem inimesi seda loeb, seega seda suuremal arvul jääb kartus hinge ja seda kehvem on UX keskmise kasutaja jaoks. Ka turvalisusega tuleb leida õige balanss selle tagamiseks tehtavate tegude ja hea kasutajakogemuse tagamise vahel. Captchad on tehtud robotite tõkestamiseks, aga robotitele teevad nad pahameelt 0% ning inimestele 100%.\nUX on number ÜKS\nKuna uusi asju on aina raskem välja mõelda, siis käib olemasolevate parendamine ja konkurents on sellel pinnal, et kes pakub meeldivamat olemist ehk et kelle UX on parem. Kui UX-ile ei panusta, siis tootele/teenusele/saidile/äpile elujõudu pole mõtet ennustada. Seega panustatakse. Saidi peenhäälestuse peale laivilaskmist saab teha näiteks Hotjari abiga (pikslitäpsusega jälgitakse, mida saidil tehakse, kui kaugele keritakse, kuidas tähelepanu liigub, kuhu klikitakse jne). Hea kasutajakogemus on konkurentsitihedas äris kõige alus.\nSelles artiklis sai tegemata töid või lausa lollusi ühele ja teisele ninapeale visatud, aga usun, et edukal äriettevõttel on kriitikasse samasugune suhtumine nagu mul endal - kriitika on kingitus, sest see aitab paremaks saada.


Teisenda dm³/h mõõtühikuks cfs (Kuupdetsimeetrit tunnis mõõtühikuks Cubic foot per second)\ndm³/h to cfs\nKuupdetsimeetrit tunnis to Cubic foot per second\nKui palju on Cubic foot per second ühes Kuupdetsimeetrit tunnis?\n1 Kuupdetsimeetrit tunnis [dm³/h] = 0,000 009 809 629 644 857 9 Cubic foot per second [cfs] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Kuupdetsimeetrit tunnis mõõtühikuks Cubic foot per second teisendamiseks.\nTeisenda Kuupdetsimeetrit tunnis mõõtühikuks Cubic foot per second (dm³/h mõõtühikuks cfs):\nValikute loendist vali üksus, mis vastab väärtusele, mida soovite teisendada, näiteks 'Kuupdetsimeetrit tunnis [dm³/h]'.\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '677 Kuupdetsimeetrit tunnis'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Kuupdetsimeetrit tunnis' või 'dm3/h'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Mahuline vooluhulk'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '26 dm3/h na cfs' või '13 dm3/h to cfs' või '78 Kuupdetsimeetrit tunnis -> Cubic foot per second' või '45 dm3/h = cfs' või '44 Kuupdetsimeetrit tunnis na cfs' või '42 dm3/h na Cubic foot per second' või '51 Kuupdetsimeetrit tunnis to Cubic foot per second'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(6 * 56) dm3/h'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '677 Kuupdetsimeetrit tunnis + 2031 Cubic foot per second' või '29mm x 16cm x 55dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.


Kuidas vastsündinud tüdrukut korralikult ujuda - Sünnitus May\nKuidas vastsündinud tüdrukut korralikult ujuda\nVastsündinud lapse ja eriti tüdruku suplemine hirmutab algul noori vanemaid mõnevõrra ja on asjatu. Terve pere, ka vanavanemad, koguneb sageli vannituppa ja igaüks püüab anda oma "tarka nõu".\nSuplemisprotseduuri hõlbustamiseks, tarbetute liikumiste kõrvaldamiseks ja olulise unustamata jätmiseks püüame süstematiseerida kaasaegsete lastearstide ja kogenud emade nõuandeid, et suplemine oleks võimalikult õige.\nLapse suplemine - kuidas ja miks?\nVastsündinud tütarlaps on ka laps ja peate teda vannitama täpselt sama asja pärast, mida poiss. Mõistlikud vanemad peaksid mõistma, et vastsündinud lapsel pole kusagil eriti määrduda, nii et suplemist tuleks eristada pesemisest.\nVastsündinud lapse suplemine on tervisele suuremal määral vajalik:\nSee on suplemine, mis võimaldab teil lihaseid toniseerida, tugevdada immuunsust, tagada kõvenemine, vältida erinevate haiguste (peamiselt nahahaiguste) tekkimist ja arengut.\nSuplemine peaks olema nauditav, meeliülendav ning panema ka lapse liikuma, jõudu ja energiat kulutama ning seejärel paremini sööma ja paremini magama..\nSuplemisel on ka teatud hariv mõju, kuna igapäevane suplemine kujundab samal ajal lapse arusaama päevakavast..\nKuid ka lapse "puhastamise" ülesande kohta, millega suplemine hästi toime tuleb, ärge unustage.\nArvestades lapse suplemisest nii palju "kasu", peate tegema kõik endast oleneva, et seda teha regulaarselt ja võimalikult tõhusalt.\nSupluskvaliteet viitab kõigi ülaltoodud eesmärkide saavutamisele. Selleks peate teadma mõnda lihtsat reeglit:\nVesi ei tohiks olla liiga soe, nii et laps ei lõdvestu, vaid liigub nii palju kui võimalik. Lastearstid peavad optimaalseks temperatuuriks 33–35 kraadi. See temperatuur sobib suplemise alustamiseks, see on beebile piisavalt mugav ega tekita suplemiseks negatiivset refleksi. Kuigi mida madalam temperatuur, seda kasulikum on see lapse tervisele (kuni 26 kraadi). Kuid karastamise nimel ei saa last piinata. Peate keskenduma tema reaktsioonile ja tegema kõik, et suplemine oleks meeldiv.\nVastsündinut tuleks vannitada iga päev, ideaalis enne viimast toitmist. Selline traditsioon võimaldab lapsel nälgida, väsida ja võib-olla veidi külmuda, mis tähendab, et pärast suplemist kortsub soojalt riietatud laps, sööb hästi ja magab sügavalt..\nSuplemise positiivse tulemuse saavutamiseks on vaja, et selle kestus oleks vähemalt 15 minutit ja mõni kuu pärast sündi - kuni 30 minutit.\nTüdruku pesemine on enne suplemist kohustuslik. Miks ja kuidas seda õigesti teha\nVõttes arvesse tüdruku keha struktuuri iseärasusi, on hädavajalik teda enne suplemist pesta. Kuigi tüdrukut tuleb pesta mitte ainult enne suplemist, vaid ka iga mähkmevahetuse ajal.\nPesu põhimõte on sama nii enne suplemist kui ka mähkme vahetamisel. Kui on fekaalimassid, saab need niiske lapiga eemaldada, kuid pärast seda on hädavajalik loputada tüdruku suguelundeid voolava vee all..\nVeevool ei tohi olla suunatud otse suguelunditele, et mitte nakatuda, tuleb vesi suunata peopesale. Pese suguelundeid rangelt päraku poole. Seda saate teha lihtsalt oma käega või võite kasutada puuvillast tampooni. Pesemise ajal peate lihtsalt jalutama jalgade vahelistes voldikutes, kuid mitte mingil juhul hõõruda, eriti suguelundite pilu piirkonnas.\nÄrge kasutage vastsündinud tüdruku pesemiseks seepi liiga palju. Piisab seda teha üks või kaks korda nädalas. Liigne hügieen võib olla kahjulik, mitte kasulik. Seep võib genitaalide limaskesta kuivada, vigastada ja põhjustada põletikku. Kaugelearenenud juhtudel viivad sellised põletikud häbememokkade sulandumiseni (sünehhia).\nVastsündinud tüdruku korralik suplemine\nTüdruku esimene suplus on kõige parem teha pärast nabahaava paranemist (kuivamist), see tähendab umbes 7-14 päeva pärast sündi. Lastearstid lubavad suplemist kuni nabahaava paranemiseni, kuid tingimusel, et oleks tagatud vee puhtus (keetmine või filtreerimine). Kui te pole veepuhtuses kindel, tuleks esimesed päevad pärast haiglast väljakirjutamist teha niiske käsnaga pesemise ja hõõrumisega..\nSuplemise ajal on soovitav hoida tüdrukut vasaku käega pea all - väike sõrm kaelal, ülejäänud sõrmed hoiavad pead. Imik tuleks vette lasta nii palju kui võimalik, jättes vee kohale ainult silmad, nina ja suu. Kui vett kõrvadesse satub, pole ohtu.\nParema käega peate lapse otse pesema. Kõndige kõik keha voldid ettevaatlikult läbi, neid hõõrumata. Lapsele tuleks ette valmistada supluskomplekt - käsn, seep ja rätik.\nTüdruku suplemine erineb veidi sellest, kuidas peate poissi pesema, lisateavet leiate siit.\nBeebi vette laskmisel olge rahulik, et mitte hirmutada last, selles teemas saate tutvuda kõigi esimese supluse lihtsate reeglitega.\nKui teie laps pärast vanni külmub, võib tema huul mõne sekundi jooksul väriseda, kuid juhtub, et see mõjutab lapse keha negatiivselt. Artiklis räägime muudest patoloogilistest põhjustest..\nPärast hügieeniprotseduuride läbiviimist peate tagama, et laps naudib vett, liigub nii palju kui võimalik, tõmbleb käsi ja jalgu. Sellepärast on eelistatav oma last vannitada pigem suures vannis kui beebivannis. Ehkki beebivanni kaitseks võime öelda, et keedetud või filtreeritud vee kättesaadavust on lihtsam tagada väikese koguse jaoks, nii et kui teil on nahaprobleeme, võite ka vannis käia väikeses vannis, kuni laps paraneb..\nMõni sõna eelarvamustest\nPaljude vanaemade sõnul on hädavajalik panna mähe vanni põhja. Sageli ei oska keegi selle tegevuse tähendust selgitada..\nTegelikult supeldati eelmisel sajandil lapsi puidust vannides ja selleks, et last mitte tükeldada, pandi põhja mähe..\nTäna pole seda vaja teha ja isegi kui vannitoa põhi on libe, peate mõistma, et vanem hoiab vastsündinud last oma kätes ja libe põhi ei kahjusta teda kuidagi..\nImiku kuivatamine peaks toimuma pehme rätikuga. Hõõrumist pole vaja korraldada, last saab kuivatada ainult määrimisliigutustega. Järgmisena peate ravima keha (ka suguelundite) voldid beebikreemi või spetsiaalse õliga.\nVesi kõrvadest eemaldatakse vatitampoonidega, mida saab iseseisvalt keerata ja sisestada kõrvadesse, kuni laps on täielikult kuivanud.\nMida teha, kui laps on ujumise ajal ulakas?\nLapse rahulolematusel võib olla mitu põhjust:\nLaps on näljane. Sellisel juhul saate suplemise aega veidi nihutada. Seda võib teha tund enne viimast toitmist või tund pärast seda, nii et toidul oleks aega veidi seedida.\nLaps kardab. Selleks, et laps keskkonnaga harjuks, võite kõigepealt vette lasta ainult tema jalad. Kõigi vannis viibinute meeleolu peaks olema positiivne, et lapsele näidata, et kõik on korras ja ta on turvaline. Naerata, räägi rahuliku häälega nalja ja luuletusi. Üks võimalus on vastsündinu vanema juures vannitada..\nLaps on külm või väsinud. Peate proovima tõsta veetemperatuuri, proovige suplemise aega veidi nihutada, see tähendab veeta varem.\nKõik ülaltoodud põhjused kõrvaldatakse kohtuprotsessiga. Proovige vanni aja, veetemperatuuri erinevaid võimalusi, rääkige oma lapsega. Nädala või kahe pärast saate aru, mida teie tüdruk tahab, ja leiate temaga täieliku mõistmise..\nSuplemine on vastsündinu oluline osa. Protseduuri korrektne rakendamine toob kõigile osalejatele ainult kasu tervisele ja positiivseid emotsioone!\nVäike mees on lõpuks haiglast koju kolinud, alati on abiks õnn, abiks on majad ja seinad. Ta võtab kõik teie jõud, kuid vastutasuks pakub ta mõõtmatult rohkem rõõmu. Imiku vanemad, eriti kui see on esmasündinu, peavad palju õppima ja õppima. Ja üks esimesi katseid on veidi suplemine.\nMida vajate ise suplemiseks\nKuidas suplemine käib\nNabahaava pühkimine ja ravi\nMeie esivanemad võtsid seda protseduuri väga tõsiselt. Ja pole midagi üllatavat selles, et esimene suplemine endistel aegadel muutus peaaegu rituaaliks. Mida meie esivanemad ei seganud, kutsuti isegi spetsiaalse väljaõppega saatjaid beebile vett tutvustama. Ja mida ja miks nad vette lisasid ja mida nad lastega tegid - üldiselt võite oma pea murda. Piisab, kui meenutada elecampane'i ja lovage'i ürte, mida nad tugevate tervise ja naabrite armastuse jaoks viskasid, nad kandsid tüdrukutele valgeid riideid, nii et nahk oleks valge ja puhas. Kuigi seda tasub tunnistada, on ka tollis oma tervislik teravili: üsna tänapäevased arstid soovitavad kasutada paljude ürtide keetmisi..\nÜhes asjas olid esivanematel kindlasti õigus: peate last regulaarselt pesema ja seda tuleks teha nii, et laps oleks veeprotseduuridega rahul. Ja kui näete tema rõõmu, ei saa te ise ükskõikseks jääda, uskuge mind.\nSpetsiaalse meditsiiniharidusega spetsialistid ütlevad järgmist:\nParem on beebi esmakordne suplemine teisel päeval pärast sünnitusmajast naasmist. Laske lapsel pärast kolimist kohaneda ja tehke oma mõtted ise korda. Planeerige endale kõik, mis tuleb osta, edasi anda ja lõpule viia - harva õnnestub kellelgi end enne lapse majja kolimist täielikult ette valmistada, see on normaalne. Kuid see ajutine hingetõmme ei vabasta teid beebi hügieenikohustustest ja niisked salvrätikud aitavad teid..\nParandamata nabahaav ei ole suplemise vastunäidustus, see nõuab lihtsalt suuremat tähelepanu ja täiendavat antiseptilist ravi. Kui arstid pole selles küsimuses spetsiaalseid juhiseid välja andnud, ütleme teile allpool, kuidas haava pärast suplemist ravida. Suplemisel kuni nabahaava paranemiseni on soovitatav kasutada keedetud vett.\nPeate otsustama koha, kus beebit supleda. Reeglina suplevad väikesed lapsed kas vannitoas või köögis. Igal juhul on siin esimene küsimus lapse turvalisus. Suplemise ja hilisema vahetamise piirkonnas ei tohiks olla mustandeid. Suplusvann tuleb desinfitseerida, selleks on soovitatav kasutada tavalist soodat (keemiliste desinfektsioonivahendite kasutamine on vastuvõetamatu). Alguses on suplemine kõige parem keedetud vees. Vee temperatuur peaks olema umbes 37 ° C. Temperatuuri saab reguleerida termomeetri abil või proovides vett küünarnukiga (kui veetemperatuuri hoitakse õigesti, on aistingud mugavad - mitte külmad ega kuumad).\nEelnevalt peate hoolitsema lapse ettevalmistamise ja kõigi suplemiseks vajalike asjade ning järgnevate protseduuride eest.\nKoguge eelnevalt ühes veeprotseduuride jaoks vajaminev koht muutuva pinna kõrvale:\npuhtast puuvillast triigitud riided;\nravimid, millega ravite nabahaava (vesinikperoksiid ja briljantroheline);\nlaste kosmeetika komplekt;\nSuplemise aeg tuleks valida nii, et laps oleks täis ja ärkvel. Poolteist kuni kaks tundi enne suplemist tuleb last toita, enne toitmist peab ta magama. Soovitav on seda režiimi säilitada päevast päeva..\nLaps ei tohiks karta, teie hirm ja ebakindlus (närvilisus) võivad talle kanduda. Loo rahulik keskkond.\nValmistage oma laps suplemiseks ette. Vabastage ta mähkmest ja pühkige beebi nahk õrnalt, kuid hoolikalt niiske lapiga või peske (eriti kui tal on hiljuti tool olnud).\nLase beebil enne suplemist mõni minut alasti kõhuli. See aitab kõveneda puru ja olla soolte täiendavaks stimulatsiooniks..\nVastsündinute suplemisaeg ei ületa tavaliselt 4–6 minutit, kolme kuu vanuseks saades võib seda järk-järgult pikendada kuni 10-15 minutini\nkapuutsiga rätik (see peaks olema pehme ja eelistatavalt soe);\nvalage vanni vajaliku temperatuuriga keedetud vett\non aeg ujuma hakata.\nLaps tuleks aeglaselt vette lasta, pidevalt rääkida ja lapsele naerata. Teie esimene ülesanne pole last ehmatada. Vees on vaja toetada õlavööd ja beebi pead.\nPeate last ühe käega vannis hoidma. Tema pea toetub teie randmele, pange peopesa endast kaugemal asuva abaluu alla, hoidke oma õlga sõrmedega.\nNiisutage lapse nahka, kühveldades vaba käega vannist vett ja valades selle üle. Kandke sellele veidi seepi (vaht), vahutage ja alustage pesemisprotsessi. Ärge unustage, et teil on vähe aega, kuid ärge sebige. Pese beebi keha järjekindlalt, alustades kaelast, rinnast ja kätest ning lõpetades jalgade ja seljaosaga. Loputage ülejäänud vaht ja seep, kühveldades vannist vett. Pesuvahendit ei ole vaja igapäevaselt kasutada, kui iga kord vahetate mähkme all hästi..\nImiku pea tuleks pesta viimasena. Kandke juustele õrnalt masseerivaid liigutusi, lisage juustele šampoon või vaht, pisut vahustage ja loputage kohe puhta veega, vältides vee sattumist näole. Pärast suplemist loputage lapse keha valitud ürtide keetmisega (parem on see eelnevalt kannu valmistada). Keetmise temperatuur võib olla veidi madalam kui peavanni temperatuur. Lõpuks loputage lapse nägu puhta keedetud veega..\nPärast suplemist mähkige laps kohe sooja rätikuga, katke kindlasti tema pea.\nNoh, see on kõik, ujumises pole midagi halba. Nüüd on aeg alustada järgnevaid protseduure..\nPuru nahk peab olema leotatud, mitte pühkima selle sõna otseses tähenduses. Alustada tasub peast ja siis kõndida üle kogu keha, jätmata tähelepanuta ainsatki korda. Pärast kogu naha võimaliku niiskuse eemaldamist on vaja beebi nahka määrida piima või niisutajaga ja ravida nabahaava. Selleks eemaldage kuivanud koorikud vesinikperoksiidi kastetud vatitupsuga. Lükates haava servad ettevaatlikult lahti, ravige seda mõne hiilgava rohelise puudutusega. Tegelikult on see kõik. Võite hakata oma last riietama.\nKuidas tüdrukut pesta kuni aastani - peske seda otse kraani all\nIntiimhügieen on vastsündinute hooldamisel väga oluline hetk. See kehtib eriti tüdrukute kohta. Ebaõige või ebapiisav hügieen võib põhjustada tõsiseid haigusi. See artikkel ütleb teile, kuidas vastsündinud tüdrukut korralikult pesta, et vältida ebameeldivaid tagajärgi..\nVastsündinute hügieeni tähtsus\nAlates esimestest elupäevadest on vaja korraldada intiimsete alade korralik hooldus. Pärast sündi kohaneb beebi nahk väliskeskkonnaga ja on eriti tundlik igasuguste mõjude suhtes, eriti kokkupuutel oma eritistega. Seetõttu on haiglas olles väga oluline kohe pärast tühjendamist õppida last sooja jooksva veega pesema.\nTüdruku reproduktiivtervise eest tuleb hoolitseda kohe pärast sündi. Pikaajaline kokkupuude uriini ja väljaheitega võib põhjustada mitte ainult vastsündinu nahaärritust, vaid ka urogenitaalsüsteemi põletikku, sünehhia arengut jne..\nTähtis! Tüdruku tervis sõltub intiimhügieeni õigest korraldusest alates esimestest elupäevadest..\nMitu korda päevas vastsündinut pesta\nHügieeniprotseduurid puhta voolava vee all tuleb läbi viia iga kord, kui tüdruk on end märjaks teinud, kui ta pole ühekordselt kasutatavas mähkmes. Kvaliteetne, väga imav mähe kaitseb nahka liigse niiskuse eest, nii et pesemist saab teha ainult selle vahetamisel. Kuid laps ei tohiks olla ühes mähkmes kauem kui 2-3 tundi. Kui laps kakab, vahetage mähe ja peske see kohe, vastasel juhul satuvad patogeensed bakterid tupe sisemusse ja põhjustavad põletikku.\nIntiimpiirkonna probleemid ei esine alati ebapiisava hügieeni tõttu. Mõned emad, kartes infektsiooni, on vastupidi liiga innukad, hoolitsedes lapse eest, püüdes iga nahavoldi seebiga põhjalikult pesta. Sellisel juhul satub seebilahus tupe limaskestale, põhjustades kuivust ja ärritust. Moodustatud mikropragude regenereerimise käigus hakkavad häbememokad ja häbememokad koos kasvama. Nii moodustuvad sünehhiad - labia kleepumine. See on tingitud ka östrogeeni hormooni ebapiisavast kogusest, mis ei suurene kohe, vaid tüdruku vanusega. Väiksemate adhesioonide ja muude sümptomite puudumisel mööduvad sünehhiad vanusega ise. Tõsisematel juhtudel on ette nähtud ravi hormonaalsete kreemidega. Sulandunud koe kirurgiline dissektsioon võib olla näidustatud väga harva.\nArvatakse, et sünehhiat ei esine vastsündinute perioodil, kuna ema hormoonid on tüdruku kehas ka pärast sündi. Igal juhul ei pea te olema kosmeetikatoodete kasutamisel innukas, et mitte põhjustada limaskesta ärritust ja selle põletikku..\nTähtis! Liiga sagedane seebi kasutamine intiimses piirkonnas võib põhjustada tüdrukute sünhheia arengut.\nSeetõttu soovitavad paljud arstid pesemisel seepi mitte rohkem kui üks kord päevas kasutada. Arst Komarovsky soovitab seda teha mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas..\nMis puutub puhta voolava veega pesemisse, siis siin on arvamus sama: soovitatav on seda teha pärast iga urineerimist ja alati pärast soole tühjendamist.\nKuidas last korralikult pesta kuni aastani\nPesemine kraani all\nTüdrukute pesemise tunnused\nIntiimpiirkonna hooldus erineb sõltuvalt lapse soost. Isegi kogenud poiste emadel on küsimus, kuidas tüdrukut tütre sündides korralikult pesta. Kui poistel pole vahet, kummal pool protseduuri alustada, siis imikute jaoks on see väga oluline.\nTüdrukute pesemise peamine reegel on vee valamine kõhust selga. See tähendab, eestpoolt tagant, nii et väljaheites olev mustus ja bakterid ei satuks tupe piirkonda.\nPesemine pärast soole liikumist tuleb läbi viia voolava vee all, sest basseini vett kasutades võite tuua ka fekaalibaktereid. Kui kodus pole voolavat kuuma vett, võite kasutada kannu. Enne vannis suplemist on kindlasti ka esmalt vaja laps pesta, kui ta läks "suureks".\nEnne protseduuri alustamist peate veenduma, et vee mugav temperatuur on 35-37 kraadi. Selle kindlakstegemiseks ei ole vaja kasutada termomeetrit, piisab temperatuuri kontrollimisest, asetades küünarnuki voolu alla. Ema ei tohiks loota ainult oma peopesale, kuna täiskasvanutel on selles piirkonnas tundlikkus vähenenud. Tundub, et vesi on mugava temperatuuriga, kuid beebi jaoks on see kuum.\nMõned arstid soovitavad vastsündinut pesta ainult keedetud veega, kuni nabahaav paraneb. Igapäevaseks desinfitseerimiseks kasutatakse ka keetmata kraanivett, tingimusel et naba ei märgu ja paraneb hästi.\nPaljud lastearstid ja laste dermatoloogid nõustuvad, et esimesel kuuel elukuul ei vaja vastsündinu suplemiseks kosmeetikat. Parimad abistajad on siin puhas vesi ja õhuvannid. Viimase võimalusena võite kasutada pH-neutraalset seepi ilma lõhna- ja värvaineteta, lubatud sünnist saati. Sellisel juhul on parem võtta vedel toode, kuna selle sisu ei puutu keskkonnaga kokku nagu tavaline baariseep..\nBeebitüdrukute hügieenitoodet kasutage väga hoolikalt. Vahtida tuleks ainult määrdunud tagumikku, suguelundite piirkonda minemata. Peske rangelt eest ja tagasi.\nNaha töötlemiseks pärast pesemist kasutage beebikreemi või -õli. Oluline on meeles pidada, et suguelundite lõhesse ei tohiks sattuda ühtegi kosmeetikatoodet. Te peate töötlema ainult pealiskaudselt. Võite selle maha pesta ka ravimtaimede, näiteks kummeli, nööri, keetmisega, tingimusel et pole allergilisi reaktsioone.\nVäikestel tüdrukutel koguneb häbememokkade - smegma - voldidesse valge mass. Arutletakse selle üle, mida sellega teha. Mõned eksperdid usuvad, et bakterite paljunemise vältimiseks on vaja neid eritisi hoolikalt eemaldada veega või steriilse õliga niisutatud vatipadjaga. Teised soovitavad tungivalt mitte midagi seal puudutada, kuna see looduslik määrdeaine kaitseb sünehhiat ja põletikku. Mõistlik hügieenivaba hügieen aitab lahendada need vastuolud ja tagab vastsündinud tüdruku tervisliku tuleviku..\nTähtis! Tüdruku intiimhügieeni arsenalis peaksid olema vahendid ainult vastsündinute pesemiseks, ülejäänu tagab puhas vesi ja õhk.\nToimingute algoritm, kuidas vastsündinut pesta\nAllpool on samm-sammult skeem, kuidas tüdrukut kraani all pesta:\nEma peseb enne lapse võtmist käsi seebiga..\nSeejärel peate reguleerima vee temperatuuri, mõõtes seda küünarnukiga.\nEma võtab lapse ettevaatlikult, asetades pea küünarnukile ja haarates oma peopesaga puusa. Samal ajal lebab puru selili.\nSa ei pea oma last kohe jooksva vee alla panema. Vaba käega kontrollige veel kord vee temperatuuri ja olles veendunud, et kõik on korras, alustage pesemist.\nEsmalt peate proovima, et kraanist pärit joa otse kõhule ei valaks, lapsel võib sellest ebamugav olla. Parem on koguda osa peopessa olevast veest ja loputada mustus õrnalt, liikudes häbemelt tagumikule.\nÄrge kasutage pesemisel käsna ega käsna. Kui väljaheide on kuiv, kasutatakse lisandite eemaldamiseks vees leotatud vatipatja. Vajadusel võite kasutada väikest kogust ja tuharapiirkonda vahustada. Seejärel loputage veega.\nPärast protseduuri asetatakse laps mähkimislauale või muule ettevalmistatud kohale puhtale pehmele rätikule. Alguses on parem kasutada puuvillast mähkmeid, vahetades seda iga päev.\nLapse kuivatamiseks piisab, kui jalgevahe õrnalt lapiga ära pühkida. Ärge mingil viisil hõõruge.\nPaljud emad on huvitatud: kui tihti saate niiskeid salvrätte kasutada, kas saate need asendada kraani all pesemisega?\nEnamik eksperte nõustub, et salvrätikuid võib kasutada, kuid kui see on hädavajalik. Näiteks maanteel, haiglas, kaubanduskeskuses ja muudes kohtades on niisked salvrätikud palju abiks. Nende pidev ja kodus kasutamine on tungivalt soovitatav..\nIgal juhul, isegi vastsündinu nahale kõige paremini kohandatud salvrätikud sisaldavad aineid, mis ärritavad õrna tervikut ja võivad põhjustada ka allergilist reaktsiooni. Seetõttu on pärast salvrätiku kasutamist väljaspool kodu vaja last võimalikult kiiresti puhta voolava vee all pesta. Tüdruku kubeme peate salvrätikuga puhastama samamoodi nagu pesemisel: eest ja taha.\nVastsündinutele mõeldud niiskete salvrätikute valikut tuleks võtta väga hoolikalt. Need peaksid sisaldama järgmisi omadusi:\nsobib kasutamiseks esimestest elupäevadest;\nole pehme ja meeldiv puudutamisel;\nei sisalda alkoholi ega muid agressiivseid komponente;\npuhastage losjooni või ürdiekstraktiga, mitte seebiga.\nMärge! Kõik niisked salvrätikud võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, isegi need, millel on märge "hüpoallergeenne".\nTüdruku hooldamine pärast pesemist\nSamuti on oluline teada, kuidas hoolitseda intiimpiirkonna naha pärast pesemist. Kui puru on pestud ja jalgevahe ala on puhta mähkmega leotatud, peate nahavolte töötlema mähkme all oleva spetsiaalse beebikreemiga või steriilse õliga (vaseliin, virsik, aprikoos).\nKreemi määritakse õrnalt tuharate, reie sisekülgede, häbemepiirkonnaga. Suurte häbememokkade piirkonnas on kreemi parem mitte kasutada, nii et osa sellest ei satuks sisse. Selle piirkonna pehmendamiseks on see õlitatud..\nKui huulevoltide vahel on palju originaalset määrdeainet - smegma, saab selle virsikuõli abil hoolikalt eemaldada niiske vatipadjaga.\nTähtis! Vastsündinud tüdruku hooldamiseks pole soovitatav kasutada pulbrit..\nMõnikord võib tüdrukul esimestel päevadel pärast sündi tekkida kerge määrimine. Kui nende arv on väike, pole muretsemiseks põhjust - seega vabaneb ema suguhormoonide liig. Piisab tavalise hügieeni järgimisest, et vältida kahjulike bakterite paljunemist..\nPärast kõiki protseduure on kasulik jätta laps 10-15 minutit alasti lamama, tehes õhuvanne. Nii toimub mähkmelööbe ennetamine ja kõvenemine..\nSamuti tuleks hoolikalt kaaluda väikese printsessi rõivavalikut. Esimestel elukuudel peaks kogu garderoob koosnema looduslikest hingavatest kangastest. See kehtib eriti nahaga kokkupuutuvate rõivaste kohta.\nMähkmed tuleks valida hea imavuse ja hingavusega. Ärge lubage mähkmel pikka viibimist, korraldage sagedamini õhuvannid.\nEriti suvel saate beebit hoida ainult riietuses või aluspükstes. Samal ajal vahetage leotatud pesu õigeaegselt. Aluspüksid või püksid ei tohiks olla liiga kitsad ega hõõruda jalgevahet jämedate õmblustega.\nKui laps õpib maha istuma ja roomama ning kogu hilisema elu jooksul peaksid vanemad õpetama oma tütart mitte istuma külmadel pindadel: kivi, betoon, muld, külm põrand. Tema reproduktiivtervis sõltub sellest..\nKokkuvõtteks tuleb lühidalt märkida vastsündinud tüdruku kõige olulisemad hügieenieeskirjad:\nPärast iga mähkmevahetust või roojamist peate last pesema.\nProtseduuri on vaja alustada puhaste, pestud kätega..\nPese last sooja voolava vee all.\nJuga peaks olema suunatud rangelt kõhust selja poole.\nKasutage minimaalselt seepi, eriti labia ümbruses.\nPeske ainult käsitsi või vatipadjaga, pesulappe ja käsnu ei tohi.\nPühkige puhta rätikuga, mis on mõeldud ainult beebi isiklikuks hügieeniks.\nUurides vastsündinud tüdruku intiimpiirkondade hooldamise üksikasjalikku kirjeldust, saavad vanemad vältida oma printsessi levinud terviseprobleeme..\nKuidas vastsündinud poissi või tüdrukut esimest korda supelda?\nImiku suplemine on hügieeni ja tervise alus, kuid on oluline, et selline protseduur talle rõõmu pakuks. Vanemad peavad selle õigesti korraldama, järgides lihtsaid reegleid. Sellise protseduuri, kui vastunäidustusi pole, saab läbi viia järgmisel päeval pärast haiglast saabumist. Kuidas vastsündinut õigesti vannitada?\nEsialgu tekib küsimus lapse suplemise aja kohta. Esimesi vanniprotseduure saab alustada kohe pärast koju naasmist. Seda protseduuri tuleks käsitleda kogu vastutusega, sest see on lapse jaoks ebatavaline. Suplemine on beebi tervisele oluline ja kasulik. See stimuleerib naha funktsioone, parandab vereringet ja tugevdab beebi immuunsust.\nSaate valida mis tahes kellaaja. See sõltub imiku individuaalsetest omadustest. Tavaliselt vannitakse vastsündinut enne magamaminekut. Kui laps on sel ajal aktiivne, viiakse veeprotseduurid hommikutundidesse või lisatakse spetsiaalseid ürte.\nKuidas vastsündinud last esimest korda korralikult ujuda? Toitmiseks ja suplemiseks pole täpseid soovitusi. Parim on kõigepealt laps vannitada ja seejärel talle süüa anda. Kui laps on aga näljane, on kõige parem teda enne suplemist toita..\nKui vanniprotseduuride aeg ei sobi lapsele, peate neid muutma.\nEsimese vanni ettevalmistamine\nEsimeste veeprotseduuride ettevalmistamine peab olema põhjalik. Vanemad vajavad, et kõik asjad oleksid käepärast:\nkinnas vastsündinu suplemiseks;\nvanker lapse suplemiseks pärast suplemist;\nspetsiaalne õli naha töötlemiseks;\nKuidas vastsündinud poiss korralikult ujuda? Seda arutatakse hiljem artiklis ja nüüd räägitakse vajalikest esemetest, mida on vaja vanniprotseduuride läbiviimiseks..\nEnne suplemist peate valmistama kausi sooja veega, mida tuleks kasutada vastsündinu keha loputamiseks pärast suplemist..\nOluline on mõista, et vesi rahustab last ja eemaldab temalt liigse energia ning ei puhasta keha ainult lisanditest..\nKuidas vastsündinut õigesti vannis supelda? Veeprotseduurid peaksid kesta 10 minutit, see aeg on piisav lapse pesemiseks ja liigse erutuse leevendamiseks. Laps peab olema täiesti terve.\nÕhutemperatuur toas, kus imikut supleb, peaks olema 22–24 kraadi.\nEnne veeprotseduure on vaja mõõta vee temperatuuri. Optimaalselt ei tohi see ületada 37 kraadi, kuid ei tohiks ka langeda alla 36.\nVeeprotseduurid algavad vanemate järgmiste toimingutega:\nBeebi lahti riietatakse ja mähitakse puuvillasesse mähikusse.\nVanni põhjas asetage neljaks volditud riie.\nBeebi kastetakse hoolikalt vette, lapse keha tuleb hoida vasaku käega selja all.\nParema käega valage imikule õrnalt vett ja rääkige temaga õrnalt.\nLoputage lapse nägu põhjalikult vatitupsuga, alustades otsmikust ja lõpetades pea tagaküljega.\nKuidas vastsündinud poiss esimest korda korralikult ujuda? Lapse suguelundid pestakse viimasena. Sõltuvalt lapse soost on nende töötlemisel funktsioone, mida käsitletakse edaspidi artiklis.\nPöörake lapsel selg ja valage puhta veega.\nPärast vanniprotseduuride lõppu asetatakse laps mähkimislauale ja pühitakse mähkmetega blottimisliigutustega. Pärast seda määritakse kõik voldid beebiõliga ja naba töödeldakse vesinikperoksiidi ja briljantrohelisega.\nMõned lapsed vajavad lihastoonuse leevendamiseks jala- ja seljamassaaži. Pärast suplemist saab ema teha lapsele kerge massaaži.\nSiis on laps riietatud romperkostüümidesse ja korkiga vestiga. Pärast suplemist tuleb seda toita. Kui järjestus muutub püsivaks, jääb laps pärast veeprotseduure kohe magama.\nMis on õige viis vastsündinu esmakordseks pesemiseks? Esialgu peab ema õppima, kuidas last hoida. Kõige mugavam on seda teha kahe käega, samas kui vasak käsi peaks pead toetama. Laps tuleks langetada vette kuni õlgadeni. Tema pea peaks olema ema käsivarrel ja sõrmedega toetab ta selga. Seda meetodit peetakse kõige ohutumaks ja usaldusväärsemaks.\nSuplemisprotseduuride ajal järgige kindlasti järgmisi soovitusi:\nVahusta suplemise ajal kogu lapse keha. Loputage voldid põhjalikult, eriti kaenlaalused, kubemes ja põlvede all. Vanemad peaksid avama lapse rusikad ja töötlema peopesa, samuti sõrmede vahed.\nKui lapsel on karbid peas, siis tuleb enne suplemist õliga määrida. Seejärel loputage šampooniga, tehes liigutusi otsmikust pea tagaküljeni.\nEsimene suplus kestab mitte rohkem kui 3 minutit ja kõik järgnevad - 10. Ei soovitata last rohkem kui seekord vannitada..\nImikut tuleb seebiga pesta mitte rohkem kui 2 korda iga 7 päeva tagant. See võib häirida beebi naha pindmist kihti.\nEt laps suplemise ajal ei külmuks, tuleb teda pidevalt veega kasta.\nPärast igat tühjendamist tuleb last pesta..\nKuidas vastsündinud tüdrukut õigesti suplema panna? Mõlemast soost beebide suplemine ja pesemine on veidi erinev, millest tuleb juttu edaspidi artiklis..\nVee temperatuur ja desinfitseerimine\nKuidas vastsündinut õigesti ujuda? Enne suplemist kontrollige kindlasti toatemperatuuri. Nohu tekkimise ohu vältimiseks peaks see olema 22–24 kraadi.\nVee temperatuur peaks olema 37 kraadi. On soovitav, et see oleks keedetud ja desinfitseeritud..\nKeeda vett vähemalt 15 minutit. Seejärel viige see loodusliku jahutamise meetodil vajalikule temperatuurile.\nEsimesel kuul vannitakse last vees, lisades madala kontsentratsiooniga kaaliumpermanganaadi lahust. See desinfitseerib nabahaava ja hoiab ära põletiku. On väga oluline tagada, et kõik kaaliumpermanganaadi kristallid lahustuvad ja ei põle beebi nahka.\nKui esineb nahahaigusi, nagu diatees või torkiv kuumus, võib pediaatril välja kirjutada ravimtaimi, milles last vannitakse. Nende hulka kuuluvad: kummel, nöör, saialill, naistepuna jne. Nad leevendavad täiuslikult nahapõletikku ja kuiva kipitust.\nMaitsetaimi saab kasutada imiku rahustamiseks. Selleks 1 spl. keedetakse lusikatäis kummelit 300 ml kuumas vees. Puljong lisatakse vette vastsündinu suplemiseks.\nKuidas vastsündinud last õigesti ujuda? Vanniprotseduuride ajal on vaja jälgida vee temperatuuri ja vältida selle märkimisväärset jahtumist.\nVanaemad armastavad imikuid kordamööda vannitada, sest ta aitab torkiva kuumuse, diateesi ja nahahaavade korral. Kuid see ravimtaim on mürgine ja seda tuleks kasutada ettevaatlikult. Pärast veeprotseduuride seeriat määrige beebi voldid õliga, sest see on kuivatava toimega.\nMõnikord vannitakse last nõgestes, mis on hästi talutavad.\nPärast ravimtaimede vanni ärge loputage last veega. Taimseid preparaate on keelatud kombineerida detergentidega, mis võib põhjustada lapse nahale kahjulikku mõju.\nKuidas poissi supelda?\nEri soost imikute veeprotseduurid erinevad mõnevõrra suguelundite struktuuri tõttu.\nKuidas vastsündinud poisslapsi korralikult ujuda? Veeprotseduuride ajal tuleb erilist tähelepanu pöörata peenise hügieenile. Eesnaha sees olevad rasunäärmed tekitavad erilise saladuse, mis koguneb smegma moodustamiseks. Selle suur kogunemine võib põhjustada põletikku ja haigust, mida nimetatakse balanopostiidiks. Poiss on vaja õigesti pesta järgmiselt:\ntõmmake eesnahk õrnalt tagasi;\npuhastage lapse suguelundid veega niisutatud vatitupsuga;\nliha maha pillama.\nKõik liigutused peaksid olema sujuvad, ärge kasutage jõudu, et mitte põhjustada põletikku.\nNaiste imikutel on suguelundite struktuuris ka iseärasusi, mida tuleb veeprotseduuride ajal arvesse võtta..\nKuidas vastsündinud tüdrukut korralikult ujuda? Tüdrukutel on häbememokkades asuva algse määrdeaine eemaldamisega seotud tunnused. See võib muutuda patogeense mikrofloora ilmnemise allikaks ja see tuleb eemaldada. Seetõttu peab ema kontrollima puhtust, töödeldes kõiki häbememokkade vahelisi voldeid vatitampoonidega. Selleks kasutage beebiõli..\nKui algset määrdeainet õigeaegselt ei eemaldata, võib tulevikus tekkida selline haigus nagu sünehhiad..\nImikut on vaja pesta õrnate liigutustega eest ja taha. Ärge valage suguelundeid ämbrist peale, et mitte põhjustada mikropraod.\nKui häbeme piirkonnas tekib punetus ja muud nähud, peaksid vanemad pöörduma pediaatri poole. Tüdrukute emad peaksid teadma, et vastsündinu tupe mikrofloora pH-tase on erinev. Seetõttu ei sobi talle kõik meetodid ja ravimid täiskasvanutele soodalahuse kujul, douching..\nKõrvade, küünte ja nina hooldus\nKuidas vastsündinut õigesti ujuda? Pärast veeprotseduure peaksid vanemad hoolitsema mitte ainult lapse naha, vaid ka tema kõrvade, küünte ja nina eest.\nEma peab jälgima beebi nina, et koorikud sinna ei koguneks ja võimaldaksid tal hästi hingata. Seetõttu puhastavad nad nina iga päev. Koorikud on eelnevalt taimeõliga pehmendatud. Nendel eesmärkidel sobivad kõige paremini puuvillavillast nöörid. Need sisestatakse õrnalt ninasõõrmesse ja nina sisu puhastatakse pöörlevate liigutustega. Te ei tohiks kasutada laste aspiraatoreid liiga sageli, sest need võivad kahjustada nina limaskesta ja rikkuda selle mikrofloorat.\nVastsündinute küüned on väga pehmed, seetõttu on kõige parem lõigata need pärast esimest elukuud, kui need muutuvad veidi kõvemaks. Selleks kasutage ümarate otstega laste küünekääre. Parim on imikutele selline protseduur läbi viia üks kord iga 7-10 päeva tagant. Kõigepealt tuleb neid ravida odekoloni või alkoholiga..\nVastupidiselt levinud arvamusele ei ole väävel mustus, vaid keha kaitse. Sellel on bakteritsiidsed omadused ja see kaitseb läbipääsu kuivuse, tolmu, tuule ja vee eest. Ärge eemaldage seda hoolikalt oma kõrvadest. Piisab väävli eemaldamisest, mis on silmapiiril ja asub aurikul. Iga kõrva jaoks tuleb kasutada kahte eraldi lipukest.\nSuplemise ajal pestakse neid õrnalt veega. Kui see satub kõrva, patsutage seda õrnalt rätikuga kuivaks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata kõrvade taga olevale nahale. Suplemise ajal tuleb seda pesta ja seejärel koorikute tekkimisel määrida beebiõliga.\nMida pole soovitatav?\nKuidas vastsündinut õigesti ujuda? Veeprotseduuride läbiviimisel peate loobuma järgmistest:\nLapse esimestel elukuudel ei ole soovitatav kasutada detergente: geele, seepe ja šampoone.\nTe ei tohiks vastsündinu keha käsnadega hõõruda, et mitte vigastada tema nahka.\nPole vaja beebit halvas ja kapriisses tujus supelda. Seda on kõige parem teha absoluutse tervise juures..\nEnne nabahaava täielikku paranemist pole soovitatav last ravimtaimedes supelda..\nKeelatud on jätta beebi üksi seisma või temast kõrvale pöörata.\nKuni 6-kuuliste vastsündinute veeprotseduurid viiakse läbi iga päev ja üle kuue kuu igal teisel päeval. Mõned lastearstid ei soovita igapäevaselt suplemist, seega peavad vanemad selle probleemi lahendama oma lastearstiga.\nKuidas vastsündinut õigesti ujuda? Lapse esimese suplemisega on seotud paljud rahvamärgid ja ebausk:\nHõbemüntide vanni põhja panemine teeb lapse rikkaks..\nEt kõik last armastaksid, tuleb teda vannitada rohumaitsetaimede keetmisega.\nEsimest korda teevad veeprotseduure vanemad, ilma vanaema osalemiseta.\nKuidas vastsündinud tüdrukut esimest korda supelda? Selleks on beebi riietatud valgetesse riietesse, nii et tema nahk on alati lumivalge..\nEt ema saaks last pikka aega rinnaga toita, valgendatakse suplusvett piimaga.\nEsimest suplust saab teha igal päeval, välja arvatud pühapäeval või reedel.\nVanni vesi tuleb kohe välja valada. Loomadele ei saa seda juua ega lasteriideid pesta anda..\nSuplemine on vastsündinu normaalse kasvu ja arengu jaoks oluline protsess. Veeprotseduurid aitavad tugevdada selle immuunsüsteemi ja muuta naha terveks. Tänu suplemisele saab laps vabaneda tarbetutest emotsioonidest ja magada öösel rahulikult. Igal päeval saavad beebi suplemisel vanemad oma tegevuses enesekindlalt, mis pakub rõõmu mitte ainult neile, vaid ka vastsündinule..\nVastsündinud tüdruku hügieen: hoolduse tunnused, intiimhügieeni reeglid\nPisikese printsessi sünd on õnn! Ja see on ka vaev ja vastutus, sest laps vajab hoolikat hooldust. Artikli teema on see, kuidas vastsündinut hooldada pärast sünnitusmaja. Eelkõige, kuidas vastsündinud tüdrukut pesta.\nVastsündinud tüdruku hügieen\nSilmade, nina, kõrvade puhastamine\nKuidas vastsündinud tüdrukut pesta\nTüdruku hügieenilised omadused\nVanemate toimetusi hõlbustavad oluliselt vastsündinu kaasaegsed hügieenitarbed. Selleks ajaks, kui ema saabub ja puru haiglast, peate valmistuma:\nPuuvillased pungad. Otsige spetsiaalseid beebipulki. Spetsiaalne düüsi kuju ei lase pulgal liiga sügavale tila sisse tungida.\nNiisked salvrätikud. Pöörake tähelepanu immutamise koostisele. Ei mingit alkoholi ega tarbetuid maitseid! Parim variant on aaloe, nööri, kummeli ürdiekstraktid. Salvrätikud on väljaspool kodu väga mugavad, kuid kodus on parem kasutada sooja vett.\nPulber. See kaitseb õrna nahka kahjustuste eest. Klassikaline pulbrina pulber, mis rullub tükkideks, asendatakse üha enam vedelaga.\nBeebiõli. Jällegi pole alkoholi ega muid agressiivseid komponente. Parim variant on ravimtaimede ekstraktide sisu. Kasutamise hõlbustamiseks valige dosaatoriga pudel.\nKreem. Nõuded koostisele on samad - ei tarbetuid värvaineid, lõhnaaineid ega mineraalõlisid. Kreem peaks olema valmistatud taimeõlidega (oliiv, mandel). Nõuanne kogenud emadelt: hea beebikreemi säilivusaeg on lühike.\nSeep. Vastsündinu vajab seda 1-2 korda nädalas. Lastearstid soovitavad valida vedelseepi, mis sisaldab taimeekstrakte koos lanoliini või glütseriiniga.\nMähkmed. Tuntud kaubamärkide tooted sisaldavad antibakteriaalseid ja niisutavaid immutusi. Nad suudavad tõhusalt imada uriini ja vedelaid väljaheiteid, säästes õrna nahka ärrituste eest. Uuringud on näidanud, et mähkmete kasutamine on viinud tüdrukute kuseteede infektsioonide vähenemiseni. Kuid kodus on vastsündinud lapsel parem ilma nendeta hakkama saada - vana hea, tõestatud marli päästab.\nBeebile tooteid valides eelistage tuntud kaubamärke. Nad hindavad oma mainet, nende tooted läbivad kõige rangema sertifikaadi, mis tagab kvaliteedi.\nVastsündinud lapse eest hoolitsemine hõlmab järgmist:\nsilmade, nina, kõrvade puhastamine;\npesemine päeva jooksul pärast roojamist;\nSamuti on vaja perioodiliselt küüsi kärpida ja koorest peast eemaldada - nii tüdrukute kui ka poiste jaoks. Kuid vastsündinud tüdruku hügieenil on oma omadused, millest me räägime allpool..\nPärast ööund peate väikese ilu pesema. Seda tehakse pehme lapi või sooja vette kastetud rätikuga. Pühi õrn nahk õrnalt, ilma surveta, pöörates erilist tähelepanu voldikutele. Ärge unustage pühkida kõrvade, kaenlaaluste, kubeme voldikute taga.\nKui rubriigi ajal märkate ärritust, tuleb seda töödelda õliga. Pärast õli või pulbriga pesemist töödeldakse kõik voldid kohtades, kus võib tekkida mähkmelööve.\nSilmi saab pesemisel rätikuga pühkida või loputada õrnalt ravimtaimede (kummeli, saialille, nööri) keetmisega, niisutada puljongis riidest salvrätikuga.\nKui laps hingab ninaga vabalt, siis seda ei puhastata. Kui on tühjenemist, peate puuvillast tampooni leotama ravimtaimede keetmisel või õlis, sisestage see ettevaatlikult ninasõõrmesse ja pöörake aeglaselt.\nKasutage ainult ohjeldatud pulki, et lapsele kogemata haiget teha. Esimesel kuul või kaks on parem kasutada mitte pulgakesi, vaid vatist keeratud lipukesi.\nKõrvade puhastamine piirdub ainult aurikli piirkonnaga, mõjutades veidi kõrvakanalit. Isegi kui kõrvavaik on sügavuti nähtav, ei tohiks proovida seda välja puhastada. Väävel kaitseb beebi kõrvu, põhjustamata ebamugavusi. Kõrvad puhastatakse vatitampoonide või pulkadega.\nSee on tõeline püha riitus, millest saavad rõõmu kõik selle osalejad. Suplemine on oluline mitte ainult beebi puhtuse jaoks. Lõõgastav keskkond, karastav tegevus, tihe suhtlemine vanematega, mänguelemendid aitavad kaasa vastsündinud tüdruku füüsilisele ja emotsionaalsele arengule.\nKuni nabahaav paraneb, tuleb last vannitada keedetud vees. Esimeste supluste veetemperatuur on umbes 37 0 C. Seda saab veelgi vähendada, eriti kui vanemad kavatsevad oma pärijat karastada. Kasulik on lisada ürtide keetmisi, kuid eksperdid soovitavad kaaliumpermanganaadist keelduda.\nKasutage seepi mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Parem on beebi vahustamine käega, ilma pesulappideta. Seebita suplemise korral loputatakse keha lihtsalt veega. Seejärel hoitakse pead vee kohal. Kui vett satub kõrva, eemaldage see vatitikuga..\nPärast suplemist pühitakse laps õrnalt pehme mähe abil. Kustutage voldid põhjalikult, määrige need õliga.\nVõite anda lapsele 5 minutiks õhuvann ja alles siis panna.\nPopulaarne lastearst Komarovsky soovitab vastsündinuid vannitada iga päev ja õhtul - see võimaldab lapsel enne magamaminekut lõõgastuda. Kuid ühekordsel ujumispiletil või selle ülekandmisel päevale pole midagi ette heita.\nTüdruku suguelundid on kujundatud nii, et väljaheited pääseksid hõlpsasti sisse. Imiku loomulik kaitsevõime pole veel välja kujunenud ja ebapiisav hügieen võib veelgi mõjutada reproduktiivtervist..\nPärast urineerimist ei ole vaja last pesta, lihtsalt pühkige laps niiske lapiga ja vahetage mähe. Pärast soolestiku liikumist on pesemine kohustuslik.\nKuidas tüdrukut õigesti pesta:\npeske vastsündinud tüdrukut kraani all sooja voolava veega;\nsuund - häbememokkadest preestrini, et mitte nakatada;\nkasutage imikutele spetsiaalseid detergente, mis nahka ei kuivaks, saate hakkama ka seebita;\nmärg nahk kuivatatakse hoolikalt pehme mähe abil;\nravige voldid õliga;\njäta laps 5-10 minutiks alasti - õhuvannid mõjuvad nahale hästi.\nPesemisel pestakse häbememokad madala sügavusega, et mitte kogemata kahjustada nende taga asuvaid limaskesti.\nLimaskestade kasulik mikrofloora kaitseb sisemisi suguelundeid. Sagedane ja jõuline pesemine võib hävitada kasulikud bakterid.\nVäikese printsessi vanemad peavad teadma tema hooldamise mõningatest omadustest..\nHormonaalne või suguelundite kriis on ema östrogeenide sünnitusjärgne eemaldamine lapse kehast. Tüdrukutega kaasneb sellega suguelundite väljaheide ja rindade turse. Kriisi kestus on 2-3 nädalat.\nVastsündinud tüdrukute väljaheide ilmub 3-7 päeva pärast sünnitust. See on hallikasvalge lima, mis võib sisaldada veriseid laike. Ravi pole vajalik, järgige lihtsalt hügieenieeskirju.\nSamal perioodil suurenevad piimanäärmed, millest eritub ternespiima. Selle väljapressimine on rangelt keelatud. Ternespiim pestakse hoolikalt furatsiliini lahuse või ürdi keetmisega.\nSuguelundite kriis on loomulik füsioloogiline protsess. Aga kui miski tekitab ärevust - näiteks voolus on rohke, hägune, ebameeldiva lõhnaga - peaksite võimalike tüsistuste vältimiseks näitama last lastearstile..\nSmegma on algne määrdeaine, mis katab vastsündinud lapse nahka. See on tihe, kleepuv aine. Tüdrukutel võivad selle jäänused ilmuda häbememokkadele, mõnikord suurtes kogustes.\nÄrge muretsege, see pole ohtlik. Kuid ka smegmast ei saa lahkuda - see on bakterite kasvulava. Selle saab õrnalt eemaldada seebiga pestes või niiske pehme lapiga ära pühkida, kuid ilma surveta. Pole vaja pingutada. Võib-olla ei saa tihedat määret korraga eemaldada, seejärel eemaldatakse see mitmel etapil..\nNoored vanemad peaksid teadma, kuidas pärast haiglat vastsündinut hooldada. Hooldusreeglite järgimine väldib võimalikke haigusi ja tüsistusi. Selle Kids meeskond tuletab teile meelde, et teie armastus ja hoolivus on peamine, mida väike printsess vajab! Ole terve ja õnnelik!\nKui teil on kogemusteta vanematele kommentaare või kasulikke nõuandeid - kirjutage, teie arvamus on meile oluline.\nRinnaga imetavale käsnkook\nErinevaid pirukaid, komme ja muid maiustusi on alati peetud iga naise jaoks suureks kiusatuseks. Kuid kas imetamise ajal on võimalik biskviiti süüa, kuidas mõjutab magustoit laktatsiooni?\nÕmblused pärast sünnitust on nagu lahinguhaavad meestel pärast lahingut ja mis on sünnitus, kui mitte lahing enda ja oma lapse elu pärast? ___________________________________________________________________\nPaljudel emadel on lapsel kõhukinnisus, kuid nad kardavad lahtistavaid ravimeid anda ja seda ka põhjusega. Arstid peaksid imikutele sellised vahendid välja kirjutama, kui nende võtmiseks on tõesti häid põhjuseid.\nKas emapiim on lubatud rinnaga toitmiseks\nKas on võimalik võtta emarohtuMotherwort on looduslik rahusti. Seda kasutatakse närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral. Imetamise ajal on lubatud võtta emasurma, kuna sel perioodil mõjutavad naise seisundit mitmed närvilisuse ilmnemist soodustavad tegurid.\nLapse ultraheli kaal ja tegelik kaal.\nKõhukinnisuse ravimküünlad pärast sünnitust - ohutu, mugav ja tõhus vahend\nElupäästja: kuidas oma kätega voodile taskud õmmelda\nPopulaarsete meditsiiniliste siirupite kasutamine raseduse ajal\nHügieen alla aastaste poiste jaoks - korralik hooldus\n3-kuuline laps sülitab sageli üles\nRase naise õige päevakava: 6 põhireeglit\nAnesteesia sünnituse ajal: mis see on, miks seda vaja on ja kas on võimalik ilma selleta hakkama saada\nKas see on võimalik või mitte? Kas see võib halvasti mõjutada loodet või põhjustada kehas joodi üledoosi (tulenevalt sellest, et ma ikka joon vitamiine). Lihtsalt vastuseid pole vaja vaimus "miks on jood, kui on seda ja teist", kuid selle kohta või mitte - pole sõna\nMis vanuses saate lapsele seemneid anda


Mees, võta teadmiseks: nendest tähemärkidest naised viivad sinu väikemehe oskuslikult tippu - Delfi Naistekas\nMõtle järele, millal sa viimati tõeliselt head oraalseksi said? Kui hiljuti, on see vägagi rõõmustav. Kui see küsimus paneb sind aga pead murdma, siis uuri nüüd välja, millistest tähemärkidest naised oskavad häid võtteid kasutades sinu väikemehe seitsmendasse taevasse viia.\nOn kolm tähemärki, kellel õnnestub see ilma suurema vaevata vägagi imeliselt:\nKaalude tähemärgist naine soovib alati kõiki enda ümber õnnelikuks teha ja see kehtib ka tema voodipartneri kohta. Ta seab tema õnne enda omast ettepoole ja ta on omandanud suurepärase suuseksi oskuse, sest tal oleks raske edasi elada teadmisega, et temast jääb linade vahele lamama mossis ja rahuldamata meesisend. Kuid Kaalude tähemärgi esindaja ei ole nõus voodisse hüppama mitte igasuguse suvalise mehega — ei, ta valib väga hoolikalt, kes selle au endale saab. Ja olgem ausad, see väljavalitu on ikka väga õnnelik ja saab imelise kogemuse osaliseks.\nNeitsi sodiaagimärgist naine pöörab tähelepanu ka kõige väikematele detailidele, seega ei tasuks mehel üldse imestada, et naine avastab temaga tegutsedes erogeense tsooni, millest mees isegi teadlik ei olnud. Ehkki Neitsi jaoks ei ole teisele inimesele heameele valmistamine niivõrd oluline nagu Kaaludele, on ta ikkagi suuseksi oskuses kõrgel tasemel ja temaga voodisse sattunud mees saab ainult rõõmustada.\nEhkki Skorpioni tähemärgist naine on muidu äärmiselt keerukas isend, siis suuseksi oskused on tal kõrgelt arenenud. Aga tuleb meeles pidada, et kui Kaalude ja Neitsi tähemärkidest naised teevad head suuseksi kallima rõõmustamise eesmärgil, siis Skorpion teeb seda pigem selleks, et iseendale tõestada, et ta on parim. Kallima rõõmustamisega on seal vähe pistmist, aga kui mees on sellega rahul, siis selline duo toimib.