Pealelend: Jaan Malin, „Hullunud Tartu” korraldaja — Sirp\nPealelend: Jaan Malin, „Hullunud Tartu” korraldaja\nTäna ja homme leiab aset juba viies rahvusvaheline festival „Hullunud Tartu”. Festivali kava on, nagu ikka, interdistsiplinaarne: esinevad luuletajad meilt ja mujalt, esitletakse raamatut, musitseeritakse mitmel moel, avatakse uus kunstinäitus jpm. Festivali kava leiab Facebookist.\n„Hullunud Tartut” on ikka toetanud põnev kohaspetsiifika: festivali on peetud trükimuuseumis, psühhiaatriakliinikus … Seekord toimuvad üritused peamiselt Tartu Uues teatris ja festival kannab alapealkirja „Teatraalne”. Miks just nii?\nMitmeid aastaid olen olnud huvitatud ja tahtnud lähemalt tutvuda tänavakunstnike ja räpiga. Selle huvi tõttu esinesid 2012. aasta „Hullunud Tartul” leedukate ühendus nunu ja kunstnikuna Edward von Lõngus. See meeldis väga-väga. Tahtsin lisa. Huvitununa polnud ma üksi. Tänavust festivali kokku pannes haakusid minu ja Soome koostööpartneri Esa Hirvose ehk runonädala (Runoviikko) juhi soovid just nõnda, et programm kiskuski eeskätt väliskülaliste osas räpi poole. Seetõttu kutsusin ka eestlasist oma räpp-lemmikud.\nKuna räpp tundub mulle juba põhimõtteliselt üle keskmise teatraalsena, sai festivali toimumiskohaks valitud teater. Sellesse paika aga näitus hästi ei mahu, mistõttu otsisin sobiva alternatiivi ehk kultuuriklubi Promenaadiviis.\nPalun nimetage mõni eriti teatraalne sündmus või esineja, kelle etteastet eriti tungivalt soovitate kuulata.\nKahtlemata on teatraalne Indiast pärit Siddhartha Bose, kes elab praegu küll Londonis. See on veel lahtine, kas ta esitab hiphoppi, mõne teatrimonoloogi või muud. Ta ütles, et valiku määrab kohapealne õhustik.\nTeatavasti on väga teatraalsed ka meie räpparid Tommyboy, Chalice, Pok, Wst & Skilla jt, rääkimata Jürgen Roostest ja Asko Künnapist. Paar aastat tagasi nähtud nunud juba mainisin. Soomlastest astub üles minule teada olevalt esimene sealne naisräppar Rauhatäti, keda sattusin kuulma 2010 Tamperes. Korduvalt on Eestis kuuldud-nähtud Esa Hirvose esinemisi, kuid seekordne on eriline selle poolest, et ta astub üles koos ühendusega Trio Plikat.\nKas ka seekord ilmub festivali kogumik?\nKui vaadata realistlikumalt, siis võiks kogumikku oodata kevadel 2016.\nPublik on „Hullunud Tartu” tänulikult omaks võtnud. Missugused on festivali edasised plaanid, kas peale uue teema on oodata veel mingeid muutusi?\nTõsi, midagi peaks muutma küll. Põhimõtteliselt. Kuna ma ei oska arvata, mis see võiks olla, peaksin ehk taanduma. Või leidma kellegi, kes annaks nõu.\nAasta pärast ehk 19. – 21. novembrini 2015 on aga Tartus Euroopa luuleprõmmimise meistrivõistlused ehk European Poetry Slam Championship, mille „siseürituseks” on „Hullunud Tartu”. Championship’ile on tulemas umbes 35 inimest 27st Euroopa riigist.


NFP kauplemine - mida kujutab endast USA NFP aruanne?\nNFP kauplemine - mida kujutab endast USA NFP aruanne ja kuidas seda kaubelda?\nJuuli 02, 2020 17:45 Europe/Tallinn\nNFP aruande avaldamise ajal toimub sageli kuu kõige olulisem Forexi kauplemissessioon. Need, kes sel päeval kauplevad, võivad väga suuri summasid teenida, ent ebaõnnestujad võivad aga kopsaka varanduse kaotada.\nSelles artiklis selgitame põhjalikult, mida kujutab endast USA NFP aruanne, ütleme, millal see avaldatakse ning õpetame teid NFP aruannet tõlgendama, et selle abil edukalt Forexis kaubelda.\nNFP kauplemine - Mis on NFP aruanne?\nNFP (Non-Farm Payroll) tähistab mittepõllumajanduslike tööde palgaarvestust ning see on üks oodatumaid majandusliku kasvu indikaatoreid börsil. NFP aruandes avalikustatakse Ameerika Ühendriikide eelmise kuu mittepõllumajanduslike töökohtade arv. See number peegeldab nii USA majanduse aktiivsuse taset kui ka selle tervise taset.\nNagu aruande nimigi ütleb, tähistab see majandusindikaator muutusi Ameerika tööhõives, välja arvatud järgmistel töökohtadel:\nAvalike teenuste töökohad\nVabatahtliku tööga seotud töökohad\nNFP kauplemine - NFP Miks on NFP Forexis nii tähtis?\nUSA tööhõive on tugevas korrelatsioonis kodumajapidamiste tarbimiskuludega riigis. Sõltuvalt iga kuu loodud töökohtade arvust varieerub tarbimise tase. Kui töökohti luuakse juurde, eeldab turg Ameerika leibkondade tarbimise suurenemist, mille tulemuseks on SKP kasv, mis annab majandusest üldiselt parema pildi.\nArvestades sellega, et paljud majandused kogu maailmas teevad USA-ga äri ja teenivad tänu Ameerika klientidele palju kasumit, mõjutab NFP aruanne ka maailmaturgusid ja paneb kauplejad üle kogu maailma spekuleerima.\nKas soovite kaubelda siis, kui järgmine NFP aruanne avaldatakse? Parim viis kauplemise alustamiseks on harjutamine - sedasi toimides oskate kauplemisplatvormi kasutada ning olete turuliikumistega kursis, kui NFP aruande avaldamise päev käes on.Hea uudis on see, et saate demokontol virtuaalse rahaga tasuta ja täiesti riskivabalt kauplemist harjutada! Konto avamiseks täna klõpsake lihtsalt alloleval ribareklaamil.\nNFP kauplemine - Millal avaldatakse NFP aruanded?\nNFP aruanne avaldatakse iga kuu esimesel reedel kell 13.30 GMT. Admiral Marketsi Forexi tasuta kalendri abil saate jälgida tulevasi NFP aruande avaldamise kuupäevi ja paljusid teisi olulisi sündmusi.\nAllikas: Admiral Marketsi Forex`i Kalender\nNFP kauplemine - Kuidas NFP aruannet tõlgendada ja kauplemiseks kasutada?\nEnne peaaegu kõigi makromajanduslike indikaatorite avaldamist kogutakse majandusteadlaste, pankade ja erainvestorite seas prognoose. NFP aruande prognoosi koostamiseks joonistatakse majandusteadlaste prognooside mediaan ja keskmine.\nKõik andmed on hõlpsalt leitavad FXStreet koduleheküljel.\nTegelikud tulemused (Actual) - reaalsed viimase NFP aruannete tulemused, eelseisvate tulemuste asemel on tühik\nKonsensus - prognoos\nEelmised tulemused (Previous) - eelmise aruande tulemused\nKui prognoosid oleksid 100% täpsed, siis oleks turumuutused väheolulised. Kuid see pole nii, kuna majandusteadlaste ja muude asutuste prognoosid kalduvad sageli tegelikest tulemustest kõrvale.\nJärelikult on majandusteemalise aruande avaldamise puhul kolm tõenäolist stsenaariumi. Turgudel pakutava teabe tundmaõppimisel näevad kauplejad kiiresti, et tegu on ühe variandiga nendest:\nNFP aruande andmed on kooskõlas NFP varem avaldatud prognoosidega. Sellisel juhul on tõenäoline, et turg ei reageeri majandusuudistele eriti ja käimasolev liikumine jätkub tavalises rütmis.\nNFP aruanne näitab, et tööhõive on prognoositust madalam. Seda peetakse USA majanduse suhtes negatiivseks märgiks ja see kipub avaldama survet riigi valuutale, kuna tulemus kajastab majanduse aeglustumist ja tööhõive vähenemist.\nNFP aruande avaldatakse, et tööhõive on prognoositust kõrgem. Seda peetakse soodsaks märgiks USA majandusele ja seega ka USA dollarile.\nNB! Erinevus reaalsete tulemuse ja prognoosi vahel on sageli olulisem kui tulemus ise. Nende kahe arvu erinevus võib aidata Forexi kauplejatel ette näha NFP aruande avaldamisele järgneva liikumise võimsust.\nPeame arvestama ka võimalusega, et turg on aruande tulemust juba ette aimanud, mille tulemuseks on, et täpselt kell 13.30 ei teki liikumistes muudatusi (see on harva esinev nähtus).\nÜks asi on aga kindel: kui tegelikud tulemused erinevad prognoosidest ja ootustest, siis muutuvad turud volatiilseks.\nNFP kauplemine - NFP aruande mõju Forexi turule\nNFP aruannete avaldamised võivad kaasa tuua märkimisväärse volatiilsuse Forexis, kuid mitte ilmtingimata. Nagu me eespool arutasime, on oluline see, kui üllatunud on turuosalised tulemuse üle. Oletame, et kõik eeldavad, et turuosalised ootavad, et NFP aruane näitab 100 000 uut lisandunud töökohta. Mõelge järgmistele stsenaariumitele:\nAvaldatud andmed on kooskõlas konsensusega\nAvaldatud andmed näitavad, et tegelikult on USA-s 50 000 uut töökohta\nAvaldatud andmed näitavad, et tegelikult on USA-s 150 000 uut töökohta\nEsimesel juhul on prognoos konsensusega kooskõlas. Teoreetiliselt peaks Forexi turg selle stsenaariumi korral jääma rahulikuks.\nKaks ülejäänud stsenaariumi olid seevastu ootamatud.\nTeise stsenaariumi kohaselt eeldasid kõik, et luuakse 100 000 uut töökohta, samas kui NFP aruandes oli märgitud vaid 50 000. Sellel tulemusel oleks negatiivne mõju USA dollarile, kuna nõrk tööturg tähendab:\nVähem survet intressimäärade tõstmiseks\nSee kõik mõjutab USA dollariga kauplemist.\n150 000 uue töökoha loomisel oleks seevastu vastupidine mõju kui eelmisel stsenaariumil - USA dollar hakkaks tugevnema.Me näeme seda EUR/USD 5-minutilisel graafikul 10. jaanuaril 2019, kui avaldati toimus 2020. aasta esimene NFP aruanne. NFP tegelik tulemus oli prognoosist madalam (prognoos oli 164 000, ent uusi töökohtasid loodi hoopis 145 000). Näeme graafikult, et kui NFP aruanne avaldati (tähistatud pika kollase ristkülikuga), siis tõusis EUR/USD hind, mis tähendab, et USA dollarit hakati palju rohkem müüma ja euro väärtus suurenes.\nAllikas: Admiral Markets MT5 , EURUSD, 5-min, andmevahemik: 10. jaan 2020, vaadatud 13. jaan 2020 kell 10.33. Palun arvestage, et varasemad tulemused ei ole usaldusväärsed tulevaste tulemuste või tulevase tulemuslikkuse näitajatena.\nAllikas: Admiral Markets MT5 koos MT5SE lisarakendusega , EURUSD, päevagraafikul, Andmevahemik 4. apr 2018 - 13. jaan 2020, vaadatud 13. jaan 2020 kell 10.33. Palun arvestage, et varasemad tulemused ei ole usaldusväärsed tulevaste tulemuste või tulevase tulemuslikkuse näitajatena.\nEnne kauplemise alustamist vajate kauplemisplatvormi. MetaTrader 5 on maailmakuulus usaldusväärne ja hinnatud mitme varaklassiga kauplemise platvorm, mis pakub teile kohest juurdepääsu tuhandetele maailmaturgudele, sealhulgas palju suurepäraseid EUR / USD valuutapaariga kauplemise võimalusi. Platvormi allalaadimiseks klõpsake lihtsalt alloleval ribareklaamil!\nNFP kauplemine - Strateegiad NFP aruande Forex kauplemiseks\nKuna NFP avaldamine põhjustab sageli valuutaturul suurt volatiilsust, on võimalik sellel ajal palju häid kauplemisvõimalusi leida. NFP aruande avaldamise päevade kauplemiseks ärakasutamine võib olla väga tulus või ka väga ohtlik otsus, kui kaupleja ei tea täpselt, mida teha ning ei järgi kindlat testitud plaani.\nEelnevat silmas pidades on olemas nii lühiajalised kui ka pikaajalised tulusad strateegiad.\nNFP kauplemisstrateegia põhitõed - kas EUR/USD valuutapaari tasub osta või müüa?\nNagu artiklis eespool selgitasime, võib NFP aruande avaldamine kaasa tuua erinevaid stsenaariume. Mõelge tabelis välja toodud variantidele.\nNFP tulemus on prognoosist parem\nUute töökohtade arv on prognoosist kõrgem, aga palk väiksem\nNFP tulemused on prognoosist halvemad\nNFP tulemused on kooskõlas konsensusega\nÜlaltoodud tabelis on mitu võimalikku turukäitumise stsenaariumi selle kohta, mis võib juhtuda pärast uute töökohtade arvu ja tunnipalkade avaldamist. Kahes järgmises tulbas on näha esimest ja teist reaktsiooni.\nEsimene reaktsioon tuleneb NFP aruandest. Enamikul Forexi turu suurtest osalistest on makromajanduslike andmete avaldamise ajaks automaatsed kauplemistehingud valmis seatud. Need toimivad ülikiiresti, kui just internetiühendusega pole probleeme. Päris alguses laaditakse andmed automaatselt alla, pärast mida sooritab masin tehingud vastavalt turu reaktsioonile. Kui tahate nendega võistelda, peate investeerima suure summa kõrgkvalteetsesse riistvarasse ja tarkvarasse. Üldiselt saame meie Admiral Marketsis uusimad andmed alla laadida mõni sekund pärast nende avaldamist.\nTeine reaktsioon näitab turu liikumist vastavalt avaldatud keskmistele tunnitasudele. Kui turg on positiivselt üllatunud, peaks USA dollar euro suhtes tugevnema. Kui näit on negatiivne, peaks USA dollar kaotama väärtust euro suhtes. Selle tulemuseks on üks neljast peamisest stsenaariumist, mis on tabelis välja toodud.\nEsimese reaktsiooni jaoks Forexi turul kulub tavaliselt umbes 10 minutit, teise jaoks aga kuni tund. Meie tähelepanekute kohaselt on turu teise reaktsiooni tabamine palju lihtsam kui esimese reaktsiooni. Põhjus on üsna lihtne - kauplejad ei pea teises faasis enam kiirustama. Nad saavad prognoose ja näitajaid rahulikult analüüsida ning alles seejärel positsiooni võtta.\nNFP kauplemine - NFP lühiajaline kauplemisstrateegia\nKui soovite NFP strateegiaga lühiajaliselt kaubelda, siis peaksite positsiooni võtma veidike enne aruande avaldamist või kohe pärast selle avaldamist.\nStrateegia 1: Positsiooni võtmine just enne NFP aruande avaldamist\nKui teil on plaanis võtta positsioon just enne enne aruande avaldamist, siis soovitame breakout kauplemisstrateegiat kasutada. Breakout kauplemisstrateegia tähendab seda, et määrate kindlaks konkreetse hinnavahemiku M5 graafikul veidike enne NFP aruande avaldamist, et tabada igasugune väikseimgi üles- või allapoole liikumine. Muidugi on oluline roll ka raha- ja riskihaldamisel, kuna tegu on strateegiaga, mis nõuab kiiret tegutsemist. Seda strateegiat ei soovita me algajatel kauplejatel kasutada.\nSelle näite puhul on hinnavahemik kindlaks määratud kolm tundi enne 2019. aasta jaanuari NFP aruande avaldamist. Roheline joon tähistab ostutellimust ja allpool asuv punane tähistab müügitellimust. Tulpadest kõrgemal olev roheline joon tähistab sihteesmärki (tegelikult on olemas ka lühiajaline sihteesmärk, kuid see ei jäänud ekraanipildile peale).\nStrateegia 2: Positsiooni võtmine kohe pärast NFP aruande avaldamist\nKui plaanite positsiooni võtta kohe pärast aruande avaldamist, siis soovitame kasutada momentum strateegiat. Momentum strateegia tähendab, et liigute kaasa turu üldise suundumusega pärast aruande avaldamist ja jätkate seda nii kaua kui võimalik, lisades samal ajal üha uusi positsioone, kui turg jätkab liikumist teie algse positsiooni suunas.\nSelline strateegia võib olla väga tulus, ent see nõuab suurepärast teostust, laialdasi teadmiseid ning palju kauplemiskogemusi. See NFP strateegia on kõige populaarsem professionaalsete kauplejate seas.\nSiin on veel üks näide 2019. aasta jaanuari NFP aruande avaldamise ajast\nPärast NFP aruande avaldamist on koheselt võetud pikk positsioon EUR / USD valuutapaariga tasemel 1.10921 ning seda on tugevdatud esmalt, kui turg jõudis esimese rohelise horisontaalse jooneni tasemel 1.10933 ning uuesti tasemel 1.11099, stop-loss on 7 pipi (see on varem määratud 3-tunnise vahemiku maht).\nValuutapaari kõrgpunktiks on märgitud 1.11132, mis tähendab, et sellel tasemel suletakse positsioon automaatselt, mis tähendab, et kaupleja oleks esimese kahe positsiooniga kasumit teeninud ja viimase positsiooniga kahjumisse jäänud.\nKui iga positsioon oleks avatud 1 lotiga ning finantsvõimendusega 1:30, siis oleks kasum järgmine:\nTehing 1: avatud 1.10921, suletud 1.11062 = 126.82 EUR\nTehing 2: avatud 1.10933, suletud 1.11062 = 116.03 EUR\nTehing 3: avatud 1.11099, suletud 1.11062 = - 33.28 EUR\nSeega on lõpptulemus kasum 209,57 eurot.\nStrateegia 3: Lühiajaline NFP kauplemisstrateegia: oodake ja vaadake\nViimane lühiajaline NFP kauplemisstrateegia on ootamine. See strateegia kujutab endast seda, et sisenete turule pärast esmast valesignaali või siis kui hind muudab suunda. See lähenemisviis sobib algajatele ja konservatiivsetele kauplejatele. Strateegia eesmärk on oodata, kuni esimesed kiired ja järsud aruande avaldamisele järgnenud liikumised on möödas ning võtta positsioon 5-15 minutit pärast aruande avaldamist. Kasutada tuleks siiski 5-minutilist graafikut, oodake ja vaadake, kas turg püüab edutult ühes suunas liikuda ning pöördub siis hoopis ümber ja alustab uut trendi või jätkab aruande avaldamisele eelnenud alustrendi.\nSelle strateegia kohaselt oli 2019. aasta jaanuari NFP aruannet jälginud kaupleja jaoks tulus turu suurem tõus, mis järgnes lühikesele ja väikesele eksitavale langusele, mis algas kohe pärast aruande avaldamist. Tõus jätkus 10. jaanuaril kuni kella 19.00-ni.\nNFP kauplemine - Pikaajaline kauplemine NFP strateegiaga\nPikaajalise NFP strateegiaga kaupleja jaoks on tähtis aruande põhjalik analüüs, mille abil saab võtta positsiooni, mis põhineb fundamentaalsel lähenemisviisil. Seega sobib selline kauplemisstrateegia swing kauplejatele ja investoritele. Majanduse põhialuste tundmine on hädavajalik selleks, et analüüsida majanduslikku konteksti ja teha õige otsus edukaks investeerimiseks või swing kauplemiseks.\nInstrumendid, millega soovitame NFP strateegiat kasutades kaubelda\nNFP strateegiatega kauplemine on algajate kauplejate jaoks võimalik tänu CFD-dele, mis võimaldavad erakauplejatel kergelt minimaalsete pingutustega ära kasutada paljude toodete turuliikumisi. Algajate kauplejate jaoks on parim viis NFP strateegiat kasutada CFD-dega, et spekuleerida USA indeksite, kulla või erinevate valuutapaaride (näiteks EUR/USD, USDJPY või USDCHF) hindade üle kohe pärast NFP aruande avaldamist iga kuu esimesel reedel. Soovitame enne reaalajas kontol kauplemist kõigepeat demokontol virtuaalse rahaga strateegiat katsetada kuni selles kindel olete.\nKokkuvõte - kas Forexis tasub NFP kauplemisstrateegiaid kasutada?\nVõib-olla panite juba seda artiklit lugedes tähele, et NFP strateegiaga kauplemine ei nõua väga palju aega ning nii lühiajalised kui ka pikaajalised kauplejad saavad selle abil erinevate instrumentidega hõlpsasti suurt potentsiaalset kasu teenida.\nPäevakaupleja jaoks piisab sellest, kui ta kulutab kuus ühe tunni NFP aruande analüüsimisele ja positsioonide võtmisele ning juba sellega võib teenida märkimisväärse kasumi. Swing kauplejad saavad NFP strateegia abil soovitud instrumentide trende näha, mis kajastab USA majanduslikku olukorda lähinädalatel.\nPidage alati meeles, et turul võib kohe pärast majandusteemaliste aruannete avaldamist toimuda lühiajalisi ekslikke liikumisi. Seega soovitame algajatel kauplejatel võtta positsioon veidike pärast aruannete avaldamist, et riske vähendada.\nForex Strateegiad - Lihtsad Forex strateegiad alga...\nForex Kauplemisajad - millised on parimad ajad For...\nKauplemisstrateegiad Stop-Loss korraldust kasutama...


KAHANEVAD LINNAD — Eesti Kunstiakadeemia\nGaleriidErialadArhitektuuriteaduskondArhitektuur ja linnaplaneeriminePublikatsioonidKAHANEVAD LINNAD\n2013.-2014. õppeaastal jätkas EKA arhitektuuri- ja linnaplaneerimise osakonna IV kursus traditsioonilist kahte semestrit läbivat elamuehitusele pühendatud õppekava. Kursuse esimene pool kujutab endast kollektiivset elamukvartalite planeeringut linnalises keskkonnas ning teiselt poolelt oodatakse varemplaneeritud alale individuaalse elamisüksuse ja temaga vahetult seotud sotsiaalse infrastruktuuri projekti. Käesolev üliõpilastööde kogumik on järjekorras viies.\nKursusetöö pealkiri “Kahanevad linnad” on vihje viimaste aastate Eesti regionaalpoliitilisele tendentsile – väikelinnade elanike arvu kahanemisele.\nKogumiku toimetajad: Mihkel Meriste, Hendrik Väli\nRaamatu kujundaja: Mihkel Meriste, Hendrik Väli\n144 lk, eesti ja inglise keeles\nEesti Kunstiakadeemia arhitektuuri- ja linnaplaneerimise osakond, 2016\nViimati muudetud 24. jaanuar 2017


Teisenda µS mõõtühikuks M℧ (Mikrosiimens mõõtühikuks Megamho)\nMikrosiimens to Megamho\nKui palju on Megamho ühes Mikrosiimens?\n1 Mikrosiimens [µS] = 0,000 000 000 001 Megamho [M℧] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Mikrosiimens mõõtühikuks Megamho teisendamiseks.\nTeisenda Mikrosiimens mõõtühikuks Megamho (µS mõõtühikuks M℧):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '328 Mikrosiimens'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Mikrosiimens' või 'µS'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Elektrijuhtivus'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '27 µS na M℧' või '94 µS to M℧' või '68 Mikrosiimens -> Megamho' või '38 µS = M℧' või '67 Mikrosiimens na M℧' või '66 µS na Megamho' või '57 Mikrosiimens to Megamho'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(15 * 58) µS'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '328 Mikrosiimens + 984 Megamho' või '63mm x 37cm x 81dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.


Nico Ann Deneault Biograafia - Sandra Farrow ja abikaasa GG Allini laps. - Biograafia\nNico Ann Deneault Biograafia\nNico Ann Deneault'i faktid\n13. märts , 1986\nSuhete lühike statistika Nico Ann Deneaultilt\nMis on Nico Ann Deneault perekonnaseis? (abielus, vallaline, suhtes või lahutus):\nMitu last on Nico Ann Deneaultil? (nimi):\nKas Nico Ann Deneault'il on suhteid?:\nOnNico Ann DeneaultLesbi?\nNico Ann Deneault on kuulsuste poiss, kes on tuntud kui hilise rokklaulja GG Allini ja tema tüdruksõbra Tracy Deneault tütar. Tema isa oli kõige paremini tunnustatud omapäraste live-esinemiste eest.\nNico Ann Deneault isiklik elu\nNico Ann Deneault on hetkel tõenäoliselt vallaline. Erinevalt teistest kuulsuste lastest eelistab Deneault oma eraelu madalal kohal hoida. Salajase olemuse tõttu pole ta oma isiklikust elust avalikkuse ees palju avaldanud.\nLapsepõlvepilt Nico Ann Deneaultist koos oma isaga. ALLIKAS: Pinterest\nNoh, Deneault jõudis rambivalgusesse varalahkunud laulja GG Allini tütrena. Tema vanemad polnud kunagi abielus, nad kohtusid esimest korda 1980. aastate keskel ja lõpuks armusid. Kuid GG Allini surma ajal oli ta suhtes teise naisega.\nVaata ka; Alberto Zaccheroni\nGG Allin on oma transgressiivsete tegude poolest populaarsem kui laulud. Ka oma surma ajal pidutses ta oma sõpradega ja kangelanna üledoosi tõttu kuulutas laulja sündmuskohal surnuks. Ta oli oma surma ajal vaid 36-aastane.\nKus on nüüd Nico Ann Deneault?\nKuulsuste poiss Nico Ann Deneault elab praegu Ameerika Ühendriikide äärelinnas. Vaatamata sellele, et Nico on tuntud laulja GG Allini ainus laps, elab isa pärast surma normaalset ja salapärast elu.\nDeNeault 'isa GG Allin suri 36-aastaselt 28. juunil 1993 New Yorgis Manhattanil. 34-aastane Nico ei ole sotsiaalmeedias kättesaadav või teda on nähtud pärast vanemate lahusolekut 1985. aastal. Juba enne vanemate lahusolekut otsustas ta neist distantseeruda.\nNico Ann Deneault pole oma ametist palju rääkinud, nii et tema netoväärtus on endiselt ülevaatamisel, kuid tema isal oli 100 000 dollarit . Nico Anni isa GG Allin ei olnud narkootikumide üledoosi tõttu osalemise tõttu nii jõukas kui teised muusikud.\nNico Ann Deneault sündis 13. märtsil 1986 USA-s Tracy Deneault ja GG Allin . Tema sünnimärk on Kalad, mis määratleb tema isiksuse unistajate ja põgenikena. Tal on Ameerika kodakondsus ja ta kuulub valgete rahvuste hulka. Nico on tõenäoliselt 5 jalga 8 tolli pikk ja kaal 70 kg.\nkelli Garneri poiss -sõber


12:41 15.05.2019 (Uuendatud 12:22 15.05.2019)\nTäpselt kümmeminutise sõidu kaugusel Tallinna kesklinnast, seal, kus Pirita jõgi merre suubub, laiub jõeoru maastikukaitseala.\nPirita jõe rannikuvöönd oli juba 20. sajandi algusest peale tuntud sanatooriumi- ja puhkeala, linlased käisid siin piknikke pidamas, võtsid päikesevanne ja tegid pikki jalutuskäike.\nEsmakordselt omistati Pirita jõe orule riikliku maastikukaitseala staatus 1957. aastal. Oma praegusel kujul loodi maastikukaitseala 1999. aastal.\nPirita klooster oli Tallinna keskaegse arhitektuuri üks paremaid näiteid>>\nPaljude Pirita jõe kaldail kasvavate mändide vanus ulatub üle 200 aasta. Siin võib näha arvukalt kaitsealuseid rohttaimi, nagu selleks on näiteks aas-karukell, Balti sõrmkäpp, roomav öövilge ja paljud teised. Jõeorus pesitseb 120 linnuliiki. Kaitsealal on rajatud hulganisti mitmesuguseid terviseradu.\nTänapäevalgi on Pirita jõe org Eestimaa pealinna elanike ja külaliste seas menukas puhkepaik, kuid selle seisund jätab paremat soovida. Jõekaldal vedeleb tühje pudeleid ja muud sodi, teabesildid ja istepingid vajavad uuendamist.\nPaljudes kohtades on Pirita jõgi risustatud vanade mahalangenud puudega.\nPirita jõe org.\nTallinn, Birgitta, Pirita


Helen | Toorpuder nn mustasõstrajäätisega\nMagusad, Õuna ja musta sõstraga\nToorpuder nn mustasõstrajäätisega\nSega mitmeviljahelbesegu õuna- ja peedimahlaga ning jäta ööks või paariks tunniks näiteks väiksemas purgis või köögikilega kaetud kausis külmikusse paisuma. Viiluta banaan ja jäta täpselt sama pikaks ajaks sügavkülma. Enne serveerimist püreesta külmutatud banaan ja mustad sõstrad saumikseri abil jäätisetaoliseks massiks. Vajadusel lisa sorts õunamahla.\nTõsta külmunud segu pudrule ja lase hea maitsta.\nHelde mitmeviljahelbed õuna ja musta sõstraga\t1 dl\nÕunamahl\t2 dl\nPeedimahl\t1 sl\n(Külmutatud) mustad sõstrad\t0,5 dl\nSorts õunamahla\t1 sl


Kehra Nukk alustas juubelihooaega - Harju Elu\n“Näitlejaid napib ja seepärast peab neid varakult kasvatama. Aga raske on see, et enamus etendusi on päeval ning töö või kooli kõrvalt ei saa,” ütlevad Margit Aasmaa (vasakul) ja Annely Pakkane. Nagu fotolt näha, sobib nukuks ka pann. Tuleb vaid suu ja silmad lisada.\nAnija vald, Kultuur, Teater 0\nKehra Nukk alustas juubelihooaega\nannely pakkanekehra nukkmargit aasmaa


STREETART - Annika Vokksepp\nTundub et ka minust ei läinud see nokatsi asi mööda. Mu stiil on tohutult muutunud ja eks suureks mõjutusallikaks on kindlasti mu töökoht ja Londoni kiire elurütm, kus mugavus on tohutult oluline. Muidugi peab arvestama ka pidevalt muutuva ilmaga, seega jah, igal hommikul palju mõtlemisainet :D\nSel kolmapäeval oli mugavus väga oluline, sest mu sõbranna Kadri Eestist jõudis Londoni (!!!) ning seadsime sel kuumal päikesepaistelisel päeval kesklinna, kus avastasime Brick Lane ümbrust. Ma polnud varem sinna kanti jõudnud ning kuna meil oli jutustamist oi kui palju, siis jalutuskäik London Eye juurest sinna tundus ideaalne. See ümbruskond on väga hipster ning täis erinevaid inspireerivaid kohvikuid/baare ja vintage poode ning kindlasti külastamist väärt kui Londonis. Need omapärased päikeseprillid saigi soetatud Rokit vintage poest.\nKui mu sõbranna siin oli, siis käisin ka jah-alles-nüüd esimest korda Londonis klubis. Seltskond oli meil super ja nalja sai lihtsalt megapalju ning kogu pidu jätkus ka terve järgmine päev, kui avastasime Kingstonit ja chillisime ringi. Lihtsalt superfunid kaks päeva olid! Kogu saaga lõppes sellega, et parkisime auto parklasse ning peale õhtusööki järele minnes selgus, et parkla oli kinni haha! Pidime helistama sinna firmasse ja maksma selle eest, et nad tuleksid ja avaksid! Parim nali oli see, et parkla pidi suletud olema kell 7 õhtul kuid me parkisime sinna kell 8 õhtul! :D Fun fun fun! Nüüd on aga reisimisaeg! :P\nJumper, jeans, cap - Superdry // Trainers- Nike // Shades- Rokit vintage\nPostitaja: Annika Vokksepp kell 02:53:00\n1 comment EUROPE, LONDON, Outfits\nBELROSIO! 4. mai 2016 23:51\nTead, sa meenutad mulle teatud piltidelt Angelica Blicki (http://angelicablick.se/), kuid vääga ilusad pildid!!! :)


Vooremaa Sotsiaaltöö vajab sotsiaalselt küpseid inimesi\nSotsiaaltöö vajab sotsiaalselt küpseid inimesi\nEnnetava tegevusena on asutud tõsisemalt ja suuremal hulgal sotsiaaltöötajaid koolitama ning ette valmistama. Koolipinki istusid tulevased sotsiaaltöötajad ja juba sellel alal töötavad inimesed ka Põltsamaa Ametikoolis.\nPõltsamaa Ametikooli sotsiaaltöö eriala juhtõpetaja ja aastase sotsiaaltöötajate kursuse juhataja Maret Reinpõllu sõnul võeti sotsiaaltöötajate koolitamine kaheaastase kursusena statsionaaris õppeplaani juba 2000. aastal. Mõnda aega sellised kursused kaheaastase õppetsüklina ka toimisid. Kuid et õppurid olid tööl käivad ja enamasti ka pereinimesed, lühendati õppeperiood alates 2008. aastast üheaastaseks. Riiklikul tasandil on sotsiaaltöötajate koolitamiseks välja töötatud õppekavad, kus koolidele on jäetud õppetöö korraldamiseks võrdlemisi vabad käed. Uue koolitusvormina on nüüdsest kasutusel töökohapõhine õpe neile, kes juba sotsiaalvaldkonnas töötavad, ent kes ei oma selleks vastavat kutsetunnistust. Aastasel koolitusel on õppuritel võimalik koguda 40 ainepunkti.\nMaret Reinpõllu sõnul muudab tööl käivate inimeste jaoks kursustel osalemise mõnevõrra lihtsamaks asjaolu, et praktikakohta pole neil vaja otsida — see ongi nende igapäevatöö. </p>\nMuutunud on ka koolituse läbiviimine ajalises plaanis, sest kursuslased kogunevad teoreetilistesse õppetundidesse umbes kaks-kolm korda kuus. Ülejäänud osa õppeprogrammist on praktika ja iseseisev õpe, sealhulgas e-õpe.\nKui koolitusest huvitatud inimene ei tööta sotsiaalvaldkonnas, tuleb tal leida endale praktikakoht avahoolduses ja seda tööd saab teha paindliku ajagraafiku alusel. Näiteks osaleb praegu käimas oleval aastasel hooldustöötajate kursusel ka üks kohalik inimene, kelle praegune töö on raamatupidamine. Nimelt tuleb tal praegu hooldada oma vanemaid ja ta tunneb, et vajab täiendavaid sotsiaaltöö alaseid teadmisi.\nMaret Reinpõllu sõnul on sotsiaaltöö tegemiseks vajalik inimese sotsiaalne küpsus, seetõttu võetakse kursustele vastu ainult täiskasvanuid, kelle on vähemalt põhiharidus.\n“Meie anname inimesele edasi erialaseid teadmisi. Keskharidust nende kursuste raames omandada ei ole võimalik,” toonitas kursuse juhataja.\nKäimasolevatel kursustel on inimesi väga erinevatest asutustest — lasteaednikust kuni vanglatöötajani. 16 kursuslast on mitmelt poolt üle Eesti: Viljandimaalt, Tartumaalt, Jõgevamaalt. Sellist õppurite hulka peab kursuste juhataja optimaalseks, sest enam kui 20 inimesest koosneva rühma õpetamine on juba tunduvalt keerulisem, sest lisaks loengutele toimuvad ka praktikumid.\nKõigil õppuritel on oma töökohast võimalik saada kuni 20- päevane tasuline õppepuhkus. Aastane koolitus on väga laiapõhjaline, sest annab selle lõpetanud inimestele õiguse töötada nii lastega, puuetega inimestega kui ka vanuritega.\nTäiskasvanud õpivad kohusetundlikult\n“Kursuslaste hindamine käib samuti nagu tavakooliski,” kinnitas Maret Reinpõld. “Ka kodused tööd lähevad hindamisele.” Kursuste lõpetamise järel saavad koolitustsükli läbinud koos kutsetunnistusega kaasa ka hinnetelehe. Osa kursuse läbinutest on läinud sotsiaaltööd edasi õppima kõrgkooli.\nMaret Reinpõllu sõnul on kõik õpetajad läbinud vastava koolituse. Ta ise on olnud paralleelselt õpetamisega selle ala õpilase rollis aastatel 1992-2008.\nSiiani ei söandatud hooldustöötajate kursusi eriti laialt reklaamida, sest soovijaid oli rohkem kui õppekohti. Praegused kursustel osalejad alustasid õppetööga jaanuari lõpus ja peaksid kutsetunnistuse saama järgmise aasta jaanuaris.\n“Järgmise kursuse reklaamime välja võib-olla sügisel, ent päris kindel see veel pole,” ütles kursuste juhaaja. Juhataja loodab, et riik ametikooli koostatavale koolitustellimusele läbi haridusministeeriumi omalt poolt õla alla paneb.\n*Hoolduse abivahendite tundmist\n*Arengu- ja suhtlemispsühholoogiat\n*Aastase kursuste raames tuleb õppuritel läbida 1600 tunni pikkune koolitus\n*Auditoorset tööd on 300 tundi


Kes oli Margaret Knight?\nMargaret Knight oli paberkottide tehase töötaja, kui ta leiutas uue masinaosa, mis voltiks paberkotid automaatselt kokku ja liimiks kokku, et luua paberkottide jaoks ruudukujulised põhjad. Paberkotid olid varem olnud nagu ümbrikud. Töömehed keeldusid seadme esmakordsel paigaldamisel tema nõuannetest, sest nad mõtlesid ekslikult: "mida teeb naine kas teate masinaid? "Rüütlit võib pidada toidukoti emaks, ta asutas aastal Ida - paberikottide ettevõtte 1870.\nMargaret Knight sündis Maine'is Yorgis 1838. aastal James Knight ja Hannah Teal. Esimese patendi sai ta 30-aastaselt, kuid leiutamine oli alati tema elu osa. Margaret ehk Mattie, nagu teda lapsepõlves kutsuti, valmistas Mainees kasvades oma vendadele kelke ja tuulelohesid. James Knight suri, kui Margaret oli väike tüdruk.\nKnight läks kooli kuni 12-aastaseks saamiseni ja asus tööle a puuvillaveski. Selle esimese aasta jooksul täheldas naine tekstiilivabrikus õnnetust. Tal oli idee stop-motion-seadme jaoks, mida saaks tekstiilivabrikutes masinate sulgemiseks kasutada, et töötajaid vigastada. Selleks ajaks, kui ta oli teismeline, kasutati leiutist veskites.\nPärast kodusõda asus Knight tööle Massachusettsi paberkottide tehasesse. Tehases töötades arvas ta, kui palju lihtsam oleks esemeid paberkottidesse pakkida, kui põhjad oleksid tasased. See idee inspireeris Knightit looma masin, mis muudaks ta kuulsaks naissoost leiutajaks. Rüütli masin voldib ja liimib paberkottide põhjad automaatselt, luues lamedapõhjalised paberkotid, mida tänapäeval kasutatakse enamikus toidupoodides.\nCharles Annani nimeline mees üritas Knighti idee varastada ja patendi eest krediiti saada. Knight ei andnud järele ja viis selle asemel Annani kohtusse. Kuigi Annan väitis lihtsalt, et naine ei saa kunagi nii innovaatilist masinat kujundada, näitas Knight tegelikke tõendeid, et leiutis kuulus tõepoolest temale. Selle tulemusel sai Margaret Knight oma patendi 1871. aastal.\nRüütlit peetakse üheks "naissoost Edisoniks" ja ta sai umbes 26 patenti selliste mitmekesiste toodete jaoks nagu aknaraam ja aknaraam, kingataldade lõikamise masinad ja sisepõlemisprotsessi täiustused mootorid.\nMõned Knight'i muud leiutised:\nKleidi ja seeliku kilp: 1883\nAknaraam ja aknaraam: 1894\nRüütli originaalne kottide valmistamise masin asub Washingtonis Smithsoniani muuseumis. Ta ei abiellunud kunagi ega surnud 12. oktoobril 1914, 76-aastaselt.\nRüütel kutsuti riiklike leiutajate kuulsuste halli 2006. aastal.\nBenediktiini kolledž: GPA, SAT ja ACT hinded\nCalvini kolledž: GPA, SAT ja ACT hinded\nKentucky Wesleyani kolledž: GPA, SAT ja ACT hinded


Pane töötajad Facebookis ettevõtte mainet kujundama\n22. oktoober 2016 kell 11:30\nFacebooki kasutab ligi pool Eesti elanikkonnast, mistõttu ei tohiks ükski ettevõte mööda vaadata tõsiasjast, et töötajate käitumine sotsiaalmeedias puudutab ka firma käekäiku.\nMeedias või konverentsidel on enamasti tähelepanu all sotsiaalmeedia riskid. Kardetakse, et töötajad võivad lekitada konfidentsiaalset infot või käituda mingil moel ebaeetiliselt. Ent riskide kõrval tasub endale teadvustada ka võimalusi. Töötajad võivad olla suurepärased brändisaadikud, kes ennast sotsiaalmeedias ettevõttega seostades annavad panuse tööandja maine kujundamisse.\nNagu paljudel teistel ettevõtetel, oli ka Swedbankil olemas sotsiaalmeedia strateegia, ent see keskendus peamiselt panga ametlikele kanalitele. Töötajatest selles strateegiadokumendis eriti juttu ei olnud. Kui alustasin möödunud suvel tööd sotsiaalmeedia juhina, olid õpingud sealmaal, et pidin valima magistritöö teema ja otsustasin keskenduda just töötajate sotsiaalmeediakäitumisele.\nInimesed usaldavad sageli rohkem oma sõprade arvamust kui ettevõtete sõnumeid.\n2015. aasta sügise seisuga kasutas Swedbanki Eesti töötajatest Facebooki 81 protsenti. Kõigest 41 protsenti nendest oli oma profiilis tööandja esile toonud. Üksnes 19 protsenti oli teinud pangaga seotud postitusi. Püüdsin oma magistritöös selgusele jõuda, mis ajendab inimesi ennast sotsiaalmeedias tööandjaga seostama või seotust varjama ning millised riskid ja võimalused sellega ettevõtte jaoks kaasnevad.\nKonto kui mainekujundaja\nKuigi kasutajad postitavad Facebooki üha vähem isiklikku elu puudutavat sisu ning käituvad pigem vaatlejana, peetakse oma kontot siiski oluliseks mainekujunduskanaliks. Postituste iseloom mõjutab tahes-tahtmata jälgijate arvamust ning paljud, kes on seda endale teadvustanud, lähenevad oma sotsiaalmeedia sisule suisa strateegiliselt. Mõne strateegia on postitamisest loobumine. Mõni püüab hoida Facebooki töövälise keskkonnana, millele pääsevad ligi üksnes kõige lähedasemad inimesed. Mõni võtab suuna professionaalse näo kujundamisele. Käitumismustrid on erinevad, ent enamikku ühendab soov publikule meeldida.\nIntervjueeritavad püüdsid sisuloome puhul vältida kellegi tunnete riivamist või hukkamõistu ärateenimist. Kuna pank n-ö müüb usaldust, usuti, et seal töötades kehtivad käitumisele keskmisest kõrgemad ootused ja standardid, mistõttu tuleb olla Facebookis ettevaatlik, et mitte seada ohtu ettevõtte ja enda mainet. Postitusi peeti sobilikuks, kui need põhinesid näiteks headel emotsioonidel, huumoril ja empaatial või lõid lisaväärtust kasuliku või põneva infoga.\nTekita töötajas tahtmine infot jagada\nMiks on ettevõttele kasulik, kui töötajad soostuvad end sellega avalikult seostama? Väidetavalt näitab tööandja avalikustamine profiilis, et töötajad on rahul ega häbene. Tööandja postituste jagamine aitab sõnumitel levida ja lisab usaldusväärsust. Inimesed usaldavad sageli rohkem oma sõprade arvamust kui ettevõtete sõnumeid. Veelgi enam – kui töötajad postitavad ise sisu, mis näitab ettevõtet heast küljest, saavad neist soovitajad, mis võib viia uute klientide või töötajate leidmiseni.\nKui töötajad näitavad ennast Facebookis heast küljest, räägivad uhkusega tööandjast või jagavad tööandja postitusi, kasvatab see ettevõtte usaldusväärsust ning tugevdab mainet.\nFirma Facebooki-postitused olgu huvitavad, kasulikud ning kandku endas positiivseid väärtusi, millega inimesed soovivad end seostada.\nLeidke üles töötajaid puudutavad teemad. Paljudele on ettevõtte Facebooki-postitusse sattumine auasi. Kuid tasub meeles pidada, et leidub töötajaid, kes ei soovi eales oma nime või näoga Facebooki sattuda.\nMängureeglid sotsiaalmeedia kasutamisel tuleb organisatsioonis selgeks teha ja pidada töötajatega dialoogi.\nKõige otsesem viis seotuse väljendamiseks on ettevõtte märkimine oma profiilis. Kuid töösuhet väljendavad sageli ka postitused: pildid töökeskkonnast või ettevõtte üritustelt ning tööandja postituste jagamine. Selgus, et seotust Swedbankiga varjas täielikult ainult üks magistritöö uuringus osalejatest. Põhjus oli soov hoida Facebooki rangelt töövälise keskkonnana. Seetõttu ei aktsepteerinud ta oma ülemuse sõbrakutset ega teinud ühtegi postitust, mis reedaks tema seotust pangaga.\nKuigi enamik inimesi sotsiaalmeedias enam nii ranget piiri paika pannud ei ole, tasub ebamugavate olukordade vältimiseks meeskonnas mängureeglid selgeks rääkida. Kas juhi ja alluva sotsiaalmeediasõprus on kõigile vastuvõetav? Samuti ei ole ettevõttel õigust rakendada töötajate sotsiaalmeedia kontosid oma reklaamivankri ette ning nõuda firma postituste jagamist. Igasugune tööandjaga seotud sisu levitamine peaks olema vabatahtlik.\nTööandja varjamiseks mitu põhjust\nTööandjaga seotuse varjamiseks võib olla teisigi põhjuseid. Näiteks pelgas mitu klienditeenindajat, et sõbrad hakkavad nende töökohta nähes liiga palju pangandusküsimusi esitama. Ka kliendid otsivad pangatöötajaid Facebookist. Pea kõik intervjueeritavad olid seda kogenud. Ka selleks tuleb töötajaid riskide maandamise huvides ette valmistada.\nIlmselt kõige tõsisem põhjus enda seotuse varjamiseks on häbi oma tööandja või ameti pärast. Panga näitel keegi nii tugevat emotsiooni ei väljendanud, kuid üks meestöötaja jättis Swedbanki profiilis märkimata, kuna kliendinõustaja töö oli tema arvates sobilik pigem naistele. Kui ettevõte soovib, et töötajad oleksid sotsiaalmeedias tema saadikud, tuleb kanda hoolt, et inimesed oleksid oma ametikohal rahulolevad ning ettevõtte kuvand ühiskonnas positiivne.\nSoov mõjutada oma tuttavate arvamust pangast positiivses suunas oli ka üks põhjus, miks töötajad Swedbankiga seotud postitusi teevad. Pangaga seotud postitusi tehti samuti selleks, et jagada häid emotsioone. Tööandjat puudutava sisu jagamisel olid eeskujuks aktiivsed juhid ja kolleegid, kelle tegevus tekitas tunde, et tööandja sisu jagamine on soositud. Jagamist väärivaks peeti teemasid, millega oli töötajal isiklik seos või mis on kasulikud ja huvitavad sõprade jaoks.\nArtikkel ilmus täismahus kommunikatsiooniajakirja Kaja augustinumbris.\nAjakiri tutvustab Eesti ettevõtete kommunikatsioonijuhtumeid; hoiab kursis kommunikatsiooni suundumuste ja uudistega; tutvustab spetsialistide arvamusi, soovitusi, analüüse; pakub lugemiseks Eesti ja välismaa kommunikatsiooni- ja meediavaldkonna tippude artikleid.\nAjakiri ilmub 48-leheküljelisena kaheksa korda aastas.\nSpordiajakirjanduse muutumine – Kaire Uusen\nLiikumist väärtustavad ettevõtted on tööpakkujana eelisseisus – Urmas Sõõrumaa\nObinitsa – soome-ugri kultuuripealinn 2015 – Annela Laaneots\nIntervjuu Islandi Jalgpalliliidu meedia- ja turundusjuhi Ómar Sm´arasoniga – Kairi Oja\nAutor: Kristel Leif, Swedbanki sotsiaalmeedia juht


Kuressaare jäi suhtekorraldajata\nKuressaare jäi suhtekorraldajata (4)\nJuuni lõpus lõppenud lepingut linna suhtekorralduse alase teenuse osutamise osas OÜ-ga Cosmoskva ei pikendatud, teatas Kuressaare linnapea Urve Tiidus.\n“Osapooled ei ole uut lepingut alla kirjutanud ega töösuhet pikendanud,” kinnitas linnapea, kes palus kuni uue suhtekorraldaja leidmiseni pöörduda info ja PR küsimustes tema poole. Edasistest arengutest saab Tiiduse sõnul rääkida pärast järgmisel teisipäeval toimuvat linnavalitsuse istungit.\nLeping OÜ-ga Cosmoskva sõlmiti eelmise aasta märtsis ning seda pikendati vahepeal kaks korda.\nLepingu eripäraks oli see, et linna suhtekorraldaja Priit Pruul ei viibinud alaliselt Kuressaares, vaid osales ainult linnavalitsuse ja volikogu istungitel. Põhikohaga töötas Pruul samal ametikohal Tallinnas Pirita linnaosavalitsuses.\nLinnapea Urve Tiidus avaldas siiski lootust, et Priit Pruuli koostöö oma kodulinnaga ei katke ja võiks tulevikus jätkuda ehk mõnes muus vormis.\nPriit Pruul ütles Oma Saarele kommentaariks, et lepingut ei pikendatud erinevatel põhjustel, kinnitas aga, et mingi võimalus on, et ta jääb ka tulevikus linna asjadega mõnes muus vormis seotuks. Kuid täpsemalt olevat veel vara rääkida.\nLisatud: 11.07.2009 / 23:43\nKas oli see nn `sunnitud lahkumine`linnapea ettepanekul – või sai suhtekorraldaja tõesti ise aru, et kui saad lepingujärgset tulu linnavalitsuselt, peab ka midagi tegema.\nLisatud: 11.07.2009 / 23:48\nPole võimatu, et enne valimis tahab Urve ise meedias pidevalt kõneisik olla, sellest ka väike manööverdus.\nLisatud: 12.07.2009 / 10:27\nteada, palju selle suhtekorraldaja töötasu on ,kas ühes kuus või aastas. Pajlu teenuste osutamise OÜ Cosmoskvale maksti. Need arvud peaksid olema avalikud.Kust neid arve ja infot leida?\nLisatud: 12.07.2009 / 12:13\nTahaks, kui sa tahad sellist asja teada, siis keegi ei keela sul neid samu arve ja infot otsida. Lähim otsinguvõimalus on OmaSaare enda otsingumootor.\nKirjutad otsingusse Cosmoskva ja vajutad nupule “Otsi”.\nLeiad nii muudki huvitavat aga saad ka vastuse oma konkreetsele küsimusele: http://www.omasaar.ee/index.php?content=artiklid&sub=41&artid=10906&sec=1&term=Cosmoskva


Ulmekirjanduse BAAS - Nik Sredin - Niña\nUpõr iz Dukorõ (2011)\n· Nik Sredin ·\n1. Me armastame Maad (2016)\n14.12.2016, kell 21:05\nLugu võiks iseloomustada sõnadega "Thor Heyerdahl kosmoses". Heyerdahlile on "Nina" ka pühendatud, loo lõpetab Heyerdahli tsitaat ja ilmselt pole ka juhus, et ühe tegelase perekonnanimeks on Fata-Hiva...\nOn möödunud viis sajandit esimesest maalaste ekspeditsioonist Kentauri Alfale. See ekspeditsioon on viinud kontaktini kõrgeltarenenud tähtedevaheliste tsivilisatsioonidega, kellelt "arenguabi" saamiseks on maalased püüdnud end näidata reaalsest märksa vähemarenenutena. Et pettus ilmsiks ei tuleks, on ekspeditsiooni toimumist Maal kollektiivselt unustada püütud. Viis sajandit hiljem on kosmoselennud unustusse vajunud, kogu tähtedevaheline transport toimub teleportatsiooni abil.\n"Nina" minategelaseks on Hermani-nimeline noormees, kes pärast hiljutist õnnetut armumist komistab muuseumis viis sajandit tagasi Kentauri Alfale lennanud tähelaeva, Kolumbuse laeva järgi nimetatud Nina otsa. Ootamatult tekib tal thorheyerdahllik idee-lennata Ninaga kümne aasta jooksul Kentauri Alfale ja tõestada sellega, et muistne tähelend oli võimalik. Hermani plaan leiab kohe toetust ka meediaringkondadelt, kes loodavad kosmoselaevas toimuvast reality-show teha ning seda Maale üle kanda. Peagi asubki neljast meeskonnaliikmest ja Rumata-nimelisest (!) kõutsist koosnev meeskond Nina pardal Kentauri Alfa poole teele.\nAntoloogiat "Me armastame Maad" sobib käesolev lugu suurepäraselt lõpetama. Mitmetele teistele antoloogia tekstidele omasest filosoofilisusest ja melanhooliast pole siin jälgegi, loo üldine tonaalsus on läbinisti rõõmsameelne ning uljas. Ilmselt on tegu mulle enim meeldinud tekstiga antoloogias (Strugatskite "Üksikute oletuste" kõrval).\n14.12.2016, kell 23:24\n17.12.2016, kell 17:23\nHäiris see, et lugu oli kirjutatud pigem följetoni või satiirina. Ulme oli selles loos vaid abivahend...


Murgistuse valu liigestes, Zozh valus polved\nMurgistuse valu liigestes, Miks pärast külmetust liigesed valutavad: mida teha, et seisundit leevendada\nVibu 1 tk. Sõnajalgade peale seoti marlisidemed. Rotaviirusnakkuste korral puudub veresuhkur ja keha muudab rasvad energiaallikaks, mis põhjustab atsetooni kehade liigsust, mis rikub kapillaaride tervislikku hemodünaamikat. Üks mulle siin Nigulas rääkis, et pane viina sisse. Raviks sobib valge, punane, hall või sinine savi. Iseravimine tugeva liigesevalu korral Liigesevalu korral võib võtta teatud rühma ravimeid, mis mõõdukalt ei kahjusta.\nTeine on motoorse impulsi edastamiseks ajukeskusest lihastesse.\nEsimesel juhul saab kesknärvisüsteem teavet keskkonnategurite mõju kohta lihastele. Teisel juhul saadetakse käsk kontraktsiooni või lõdvestuse teostamiseks liikumiseks. Lihtsas näites näeb see välja järgmine: kuum ese puudutab naha pinda; selle kohta edastatakse signaal ajju tundlike aksonitüüpide kaudu; ajustruktuurid analüüsivad ärritavat tegurit koheselt ja kui temperatuur ei ole epidermise terviklikkuse säilitamiseks vastuvõetav, siis saadetakse tagasipöördumissignaal; aksonite motoorse murgistuse valu liigestes järgi saadetakse müotsüütidele impulss, sundides neid tegema järsu röövimise jaoks liikumise selle kehaosa suunas, mille suhtes on määratud negatiivne termiline efekt.\nJa see on vaid pool vaevast. Fakt on see, et innervatsioon ei hõlma mitte ainult lihaseid. See reguleerib vaskulaarseina funktsionaalsust. Veenilaiendid on pikaajalise osteokondroosi otsene tagajärg. Teine suur komplikatsioon on alajäsemete arterite ja arterioolide ateroskleroos ning endarteriidi hävitamine. Need haigused põhjustavad sageli alajäsemete sunnitud amputeerimist.\nInimene jääb igaveseks invaliidiks. Kuid piisab, kui pöörata õigeaegselt tähelepanu peamistele märkidele, nagu jalgade valu, tuimus, verevarustuse halvenemine, mis väljendub turse, raskustunne, naha kahvatus jne. Rahvaprotseduurid valu leevendamiseks, põletiku leevendamiseks Teraapia rahvapäraste ravimitega aitab leevendada põletikku, valu, taastab liigeste liikuvust. Taimne salv. Haki blenderis värsked naistepunaõied, magus ristik, humalakäbid kumbki 2 peotäit.\nPange saadud mass soojendatud võid või sealiha 50 gsegage hästi, jahutage. Kandke kahjustatud piirkonda kuni imendumiseni 1 või 2 korda päevas. Jätkake ravi, kuni häirivad sümptomid kaovad. Taruvaigu salv. Vastusena temperatuuri tõusule tõuseb immuunsüsteem enesekaitseks, kuid teised elundid jäävad kaitseta. Immuunrakud akumuleeruvad liigestes ja muutuvad organiseerimata, "kaotavad orientatsiooni" ja alustavad rünnakut eranditult kõigile organitele, sealhulgas tervetele rakkudele ja kudedele.\nMõnes on see kilpnääre, teises aga reumatoidvalu. Patsiendid murgistuse valu liigestes sõrmede, jäsemete, valutavate liigeste, nende väände, painduvuse kaotamise valu ja valu.\nMurgistuse valu liigestes ja jalgade painutamisel ilmneb valu. Sellised häired kehas võivad viia ratastooli. Oluline on sellised tüsistused õigeaegselt tuvastada ja arst peab neid jälgima.\nPöörd-peristaltika protsessi kaudu üritab keha vabaneda mürgistest ainetest. Kui esineb iiveldust, kuid oksendamist ei esine, tuleb see kunstlikult esile kutsuda, pannes kaks sõrme keele juurtele või jooma soolalahust vesi soolaga. Selles olukorras murgistuse valu liigestes ka nõrk kaaliumpermanganaadi lahus, ainult ainet tuleb lahjendada väga ettevaatlikult, vesi peaks olema kergelt roosa. Kui kaaliumpermanganaadi kontsentratsioon on liiga kõrge, võite kõri ja söögitoru limaskesta põletada.\nIivelduse ajal on vaja juua palju vett toatemperatuuril. See meede aitab kiiresti mao tühjendada ja vältida dehüdratsiooni. Kõhulahtisuse korral peate võtma ravimeid ainult siis, kui sümptom kestab kauem kui päev.\nPärast oksendamise ja kõhulahtisuse lõpetamist on soovitatav puhastav klistiir. Selle jaoks kasutatakse keedetud vett või apteegi kummelil põhinevat keetmist.\nKummel rahustab ärritunud pärasoole limaskesta. Sorbentide ja adsorbentide kohustuslik vastuvõtmine. Need ravimid aitavad normaliseerida seedetrakti organite tööd ja eemaldada kehast mürgiseid aineid. Oluline on meeles pidada, et sorbentide liigse tarbimise korral võib tekkida üledoos, seetõttu on vajalik ravimite võtmine annotuses näidatud annuses. Kehatemperatuuril, mis on sageli keha valude põhjustajaks patogeense soole mikrofloora puudumiselvõib palavikuvastaseid ravimeid võtta ainult siis, kui indikaatori temperatuur on umbes 38,5 kraadi ja üle selle.\nKõrgel temperatuuril on parem kasutada palavikuvastaseid ravimeid rektaalsete ravimküünalde kujul. Suposiidid toimivad palju kiiremini kui tabletid, mis tugeva oksendamise korral väljuvad kehast tagasi, ilma et neil oleks aega limaskestadele imenduda. Valude ja palaviku korral on soovitatav võtta Aspiriini.\nÜlemise jäseme sõrmede rasked vigastused on murgistuse valu liigestes lihaste, sidemete, veresoonte rebendid, verejooks kapslisse hemartroos ja pehmetesse kudedesse hematoomid ; luumurrud ja pragud; närvikahjustus sõrmede ja naha tundlikkuse kaotus.\nReumatoidartriit Liigeste krooniline põletikuline haigus, mis esineb teiste organite ja süsteemide osalemisel patoloogilises protsessis südame, kopsude, veresoonte seinte, naha väliskest. Suurendamiseks klõpsake fotol Reumatoidartriiti iseloomustavad: sümptomite järkjärguline suurenemine ja suurenemine sormede sormede kohre koe poletik asendatakse ägenemine üsna pika asümptomaatilise kulgemisega, kuid need muutuvad aja jooksul lühemaks ; tihedad kindad meenutav hommikune jäikus kaob minutiga murgistuse valu liigestes terav, terav, igav valu sõrmede liigestes mõlemal käelmis painutamisel suureneb talumatuks; punetus, turse, turse, liigeste jäikus.\nValusündroom esineb tavaliselt öösel või hommikul ja pärastlõunaks veidi väheneb. Kui ägedad sümptomid taanduvad remissiooni ajalmuutub valu külmas vees töötades vähem väljendunud, valutavaks, suureneb liikumine. Sõrmede liigesed valutavad painutamisel ja painutamisel, jäävad katsudes valusaks ja kergelt paistes. Järk-järgult põhjustab haigus sõrmede stabiilse deformatsiooni ja düsfunktsioonide moodustumist - need pöörlevad väljapoole või ülespoole, painutavad sagedamini mõjutavad keskmist, indeksit ja nimetut, väga murgistuse valu liigestes - väikest sõrme ja suurt sõrmeprotsessis osalevad muud liigesed randmed, pahkluud, põlved, õlad.\nPikas perspektiivis toob see kaasa küüneplaatide hävimise nad murenevad, kaotavad kujusõrmede deformatsiooni need on "pööratud" väljapoole või ülespoole ja puude. Meie käed Nihestused sõrmede nimetatakse kompenseerida luud ühes või mitmes liigeses.\nKuna liigesevõiet tekib pisut rohkem ja selle omadused on muutunud, siis on liikuma hakates tunda liigeses kangust. Valu võidakse tunda igas liigeses, kuid enamasti ilmneb see puusaliigestes, põlvedes või sõrmedes. Osteoartriidi riskitegurite hulka kuuluvad: ülekaalulisus. Liigesed teevad valu?\nMärgatavad paranemisnähud ei ilmne kohe, vaid pärast seda, kui liigeses on saavutatud teatud hüaluroonhappe kontsentratsioon. See protsess annab liikuvus liigeses põhjustab valu, turse ja paistetus. On mitmeid kliinilisi vorme haiguse: Pseudopodagra iseloomustab tugev valu, punetus.\nMõned nädalad tagasi palus mind ajakiri Tiiu, et ma kontrolliksin üle ja kommenteeriks omalt poolt nende kirjutatavat artiklit erinevatest valudest ja nende. Peenise ja munandite mürgistus, põletik või kahjustus. January 8. Rindkere kuju-kujuline deformatsioon. January 07, Valu põhjused. Valu liigeses mürgistus:. Kodus artroosi raviks kasutavad paljud seda ravimit: tolmuks purustatud kriit segatakse jogurti ja keefiriga ning kantakse valusale liigesele, kaetakse toidukilega ja peale pannakse sidemega, mis jäetakse ööseks seisma.\nLiigeste murgistuse valu liigestes kasutatakse sageli kaerahelbeid. Keeda murgistuse valu liigestes supilusikatäit helbeid ml vees viis kuni seitse minutit tasasel tulel. Järgmisena jahutatakse kruub ja kantakse seejärel kompressina iga päev kahjustatud piirkondadele. Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt igasuguseid kompresse. Näiteks vereurmarohumahlaga kompressil on põletikuvastane toime. Ja madalal atmosfäärirõhul, mis põhjustab liigestes valu, kasutatakse kapsamahlaga kompressi - see leevendab valu piisavalt kiiresti.\nSünovinaalne vedelik toidab liigest, niisutab seda, kõrvaldab liigespindade hõõrdumise. Nende osade valulikkust käsitlevad arstid liigesvaluna. Liigesehaigusi on palju ja igal juhul on põhjus erinev. Murgistuse valu liigestes põhjus võib olla liigese- ja liigesekapslite voodri põletik, vedeliku kogunemine liigeseõõnde, liigesekõhre, pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate hävitamine ja palju muud.


Peaminister: pagulaste vastuvõtmine peab jääma vabatahtlikuks\nRatas: ülemkogu rändelepe on kooskõlas Eesti seisukohtadega\n20:23 29.06.2018 (Uuendatud 20:32 29.06.2018)\nPeaminister Jüri Ratase sõnul on Euroopa Ülemkogul vastuvõetud järeldused rändeküsimuses selgelt kooskõlas Eesti seisukohtadega vabatahtlikkuse ja esmase riigi vastutuse osas.\nTALLINN, 29. juuni — Sputnik. "Eesti on oma rändepoliiitikas on olnud väga selgelt seisukohal, et ümberpaigutamine peab olema vabatahtlik. Mul on heameel, et täna öösel vastuvõetud Ülemkogu lõppjäreldused sisaldavad selgelt Eesti seisukohta vabatahtlikkuse küsimuses," ütles Ratas BNS-ile, vahendas Pealinn.\nPeaminister: pagulaste vastuvõtmine peab jääma vabatahtlikuks >>\nPeaminsiter lisas, et Eesti on valmis panustama Euroopa välispiiride tugevdamisse, mida näeb ette ka Euroopa Liidu 2021-2027. aastate finantsraamistik.\nEuroopa migratsioonikriis: tarad, piirivalvurid ja laagrid\nRatase sõnul peab rändeküsimusega edasi minema järgmisel nädalal Euroopa Liidu eesistujamaaks saav Austria ning edasiste läbirääkimiste tulemusi võib oodata sügiseks.\nJuhul, kui läbirääkimised vastuvõtukeskuste rajamise osas Põhja-Aafrika riikidega ja Euroopa siseselt õnnestuvad, oleks sõlmitav lepe sarnane praeguse Euroopa Liidu-Türgi vahelise leppega, lisas ta.\nKommenteerides USA-Euroopa Liidu suhteid praeguse kaubanduskonflikti valguses, ütles Ratas, et Eesti-USA suhted on väga strateegilised ja põhimõttelised ning kaubandustüli seda mõjutada ei tohiks.\n"Me ei saa eitada, et loomulikult on palju küsimusi, kus Euroopa Liit ja USA näevad asju erinevalt, aga minu meelest see pühendumine, mis on seotud kaitsega, selles osas on Euroopa ja Põhja-Ameerika, sealhulgas Kanada, suhted ainult tugevnenud," märkis peaminister.\nTusk kutsus EL-i üles valmistuma "halvimaks stsenaariumiks" suhetes USA-ga >>\nPeaminister Jüri Ratas osales neljapäeval ja reedel Brüsselis toimuval Euroopa Liidu riigi- ja valitsusjuhtide kohtumisel, kus on arutluse all ränne, suhted Ameerika Ühendriikidega, julgeoleku ja kaitse ning majandus- ja rahandusküsimused, vahendas uudisteportaal Sputnik Eesti.\n© AFP 2019 / JULIEN WARNAND\nBrüsselis allkirjastati Baltimaade elektrivõrgu sünkroniseerimislepe\nRatas märkis, et ülemkogul on põhiteemaks ränne: "Euroopa Liit peab jätkuvalt keskenduma välispiiridele, koostööle kolmandate riikidega ja tagasisaatmise tõhustamisele. Oluline on toetada liikmesriike, kes on kõige suurema rändesurve all. Rände teemadel on vaja leida tasakaal ning olla ühtsed."\nNeljapäeval sõlmis peaminister Jüri Ratas Läti, Leedu ja Poola riigi- ja valitsusjuhi ning Euroopa Komisjoni presidendiga poliitilise kokkuleppe, kuidas edasi liikuda Balti riikide elektrisüsteemide Mandri-Euroopaga ühildamisega, vahendas uudisteportaal Sputnik Eesti.\nPeaminister Ratas osaleb Euroopa Ülemkogul >>\n"Meie elektrisüsteemi lahti ühendamine Venemaa võrgust ning ühildamine Mandri-Euroopaga on väga oluline energiajulgeoleku tagamiseks. Me ei saa sõltuda Venemaa võrgust," selgitas Ratas.\npoliitika, vabatahtlik, pagulased, migrandid, rändekava, rändelepe, Euroopa Ülemkogu, Jüri Ratas, Brüssel, Eesti


Kuidas ma saan oma vana ps3 konto kustutada? [Lahendatud] - Mängimine\nKuidas ma saan oma vana ps3 konto kustutada?\nKuidas oma kontot PlayStationi seadmes sulgeda:\nMinge PlayStationi tugiveebisaidile.\nOtsinguribal, kus see küsib teilt probleemi või küsimust.\nTippige Sule konto.\nValige, millises seadmes soovite oma konto sulgeda.\nPeate oma PS3-s mänguandmed kustutama ja looma uue profiili. Varem ostetud digimängude mängimiseks logige sisse oma PSN-i kontole jaotises Seaded > PlayStation Networki kontohaldus > Taasta litsentsid. Kui te seda valikut ei näe, tähendab see, et teie PSN-kontol pole toodete jaoks seotud litsentse. Mänguandmete kustutamisel see valik eemaldatakse ja järgmine kord, kui logite sisse PSN-i, kuvatakse teie kontode loendis uus profiil. Nullist alustamiseks kustutage PS3-st kõik oma mänguandmed.\nKuidas oma ps3 kontot kustutada?\nMänguandmete kustutamisel see valik eemaldatakse ja järgmine kord, kui logite sisse PSN-i, kuvatakse teie kontode loendis uus profiil. Nullist alustamiseks kustutage PS3-st kõik oma mänguandmed.\navage seaded> kontod> aktiivne profiil> valige loendist mõni muu ja alustage uue hüüdnimega... või looge mõni muu konto, mis on ainult digitaalsete allalaadimiste (otse ps3-le alla laaditud mängud) mängimiseks või minge poodi oma PS3 ja osta uusi mänge (need kuvatakse uuel/olemasoleval kontol.)\nKas ma saan oma Pokemon Go konto taaskäivitada?\nKas kõik peavad nullist alustamiseks kogu oma profiili kustutama? Ei, ainult siis, kui soovite mängida mängu, mis on varem PSN-ist alla laaditud. Pärast konto kogu andmete kustutamine , ei saa te seda mängude (isegi digitaalsete) mängimiseks uuesti ühendada, kui just ei lähe menüüsse Seaded>kontod>Aktiivne profiil>vali teist ja alusta uut profiili..aga pärast seda pead oma psn-id uuesti linkima litsentside taastamise vahekaart. Seejärel saate mängida kõike, mis on allalaadimiseks saadaval… ja vastupidi… te ei pea kõike kustutama, kui soovite ainult oma trofeed lähtestada... lihtsalt.\nPeate kasutama administraatoriõigustega kontot (root/superuser). Seda saate teha PS3 XMB menüü kaudu. PSN-ist väljalogimiseks avage Kasutaja sätted > Logi sisse > Sisestage kasutaja 1 või kasutaja 2 parool > kaks korda allanool, et logida välja PSN-ist ja vajutage kolmnurka. Ilmub dialoogiboks, mis ütleb, kas soovite kindlasti kõigist kasutajatest välja logida?. Kinnitage valides Jah, seejärel vajutage dialoogiboksi sulgemiseks nuppu X. Sulgege PS3 ja lülitage see uuesti sisse. Kõik kontod on praegu deaktiveeritud!\nKuidas desaktiveerida kõik PS3 kontod? Artikli ID: SLN30549 Viimati muudetud: 21. juuli 2013, Prindi Kaunis suur bänner Kas soovite seda kujundust muuta? See artikkel on teie jaoks. Vaikimisi on oote- või väljalülitatud režiimis PS3-süsteemil ainult üks aktiivne kasutajakonto. See on oluline, sest see piirab seda, mida keegi saab näha ja kasutada, kui teie süsteem on varastatud. Kui süsteem ei sisalda aktiivseid kasutajakontosid, saab igaüks ilma piiranguteta sisse logida ja kasutada sinna salvestatud sisu. Kahjuks.\nKuidas kustutada jäädavalt ps4 sõnumeid?\nKuidas ma saan oma vana PSN-i konto PS3-st eemaldada?\nKasutajad saavad minna PlayStation Networki ja oma kontodele sisse logida. Neil on võimalus oma süsteemi jaoks eri tüüpi sisu desaktiveerida või aktiveerida; näiteks mäng või video.\nKasutajad näevad ekraani paremas servas oleval navigeerimisribal valikut Süsteemi aktiveerimine ja valivad selle jätkamiseks. Seejärel valivad nad keritavast aknast Mäng või Video, tõstavad esile süsteemi desaktiveerimise ja vajutage sisestusklahvi.\nKas Steam võib mu mängud ära võtta?\nKas ma saan vana PlayStationi konto kustutada?\nKonto kustutamiseks vajate järgmist teavet: Teie sisselogimise ID, mis on teie e-posti aadress. … Turvateave, mille lisasite oma konto kaitsmiseks.\nKuidas desaktiveerida kõik PS3 kontod?\nAvage [Konto] > [Meedia ja seadmed] ning seejärel valige\n[Deaktiveerige kõik] selle sisu jaoks, mida soovite desaktiveerida.\nKuidas PS3 ilma süsteemita välja lülitada?\nPlayStation Networki teenuse desaktiveerimiseks logige sisse oma Sony Entertainment Networki kontole ja klõpsake nuppu Minu konto, seejärel valikut Meedia ja seadmed. Leidke järgmiselt lehelt kõnealune mäng ja klõpsake seda; Järgmises aknas peaks olema nupp, mis ütleb Deaktiveeri kõik.\nKuidas ma PS3-s PSN-kontot vahetan?\nLogige sisse Playstation Networki konto lehele (oma meiliaadressiga) ja muutke sisselogimise ID-d, valides käsu Kinnita. Kui muudate alamkonto sisselogimisnime, värskendage põhikontot.\nKas pandimajad võtavad lauaarvuteid?\nKuidas eepilist kontot Xboxist lahti ühendada?\nKas mul võib olla kaks KDP kontot?\nKas ma saan Bitdefenderi agendi desinstallida?\nKuidas Instagrami asukohta välja lülitada?\nKuidas muuta Xboxi kontroller Player 1 arvutiks?\nKuidas ma saan Hotmaili postkasti tühjendada?\nKuidas peegeldada iPhone'i Rokule ilma WiFi-ühenduseta?\nKuidas muuta sõprade loendit Facebooki iPhone'i rakenduses?\nKas saate Xbox One'is sõpradega filme vaadata?\nKuidas ma saan oma Yahoo meilikontot iPhone'is kustutada?\nKuidas Wsj-i tellimust iPhone'is tühistada?\nkuidas Samsungi tahvelarvutis ekraanipilti teha\nKuidas seadistada Instagramis automaatset sõnumit?\nKuidas ma saan Samsungist Gmaili kontot kustutada?\nKuidas muuta iPhone'is märguandeid valjemaks?\nKuidas teha uus tinderi konto, kui see on keelatud?\nKas flirt com on tõeline veebisait?\nKuidas Iphone'is kaldkirja teha?


Röövitud Oscarite kleidid on 2019. aasta punase vaiba seni kõige populaarsematest trendidest - Kleidid\nRöövitud Oscarite kleidid on 2019. aasta punase vaiba seni kõige populaarsematest trendidest\nNeilson Barnard / Getty Images Meelelahutus / Getty Images\nKuigi sädelused ja klanitud siluetid on tavaliselt kõigi mängude nimeks punane vaip, näib see ruffled Oscari hommikumantlid olid selle aasta tseremoonia teemaks. Ja väljanägemise järgi on seda julgem, seda parem. Lihtsalt küsige oma lemmikkuulsustelt.\nJah, litrite ja teemantide asemel astusid sellised A-listrid nagu Jennifer Hudson ja Gemma Chan pehmemale poole jalutuskäigule, mille erksate varjundite eeterlikud röstitud friikad lootsid kindlalt kevadet.\nTõenäoliselt oli öö üks unustamatuim juhtum Hudsonist. Laulja ja näitleja näitasid kuni Akadeemia auhindadeni klassikalist punast ühe õlaga Elie Saabi kleiti, millel olid suured kaskaadsed rüüpe, mis jooksid pihust üle ja alla.\nVeel üks tähelepanuväärne välimus tuli Gemma Chanilt, kes on järjepidevalt mõnda teeninud meeldejäävad punase vaiba hetked kogu hooaeg. Hullult rikkad aasialased näitleja uimastatud elektrilises roosas varrukateta Valentino-kleidis, millel oli viktoriaanlikust inspireeritud röstitud kõrge krae.\nÕhtu auväärse äramärkimise esitas kantrilaulja Kacey Musgraves, kes oli festivali suurim võitja Grammy auhinnad selle kuu alguses. Aasta albumi saaja käis totaalses printsessivibratsioonis mahukates Giambattista Valli kleitides, millel olid pealaest jalatallani ulatuvad ruffid.\nFrazer Harrison / Getty Images Meelelahutus / Getty Images\nÖise kõige kärarikkama väljanägemise järgi tuli teiseks Linda Cardellini, kes vilgas ülikerges dramaatilises fuksia Schiaparelli kleidis. Julgetel kleitidel oli kõrge madal siluett ja langev dekoltee, mis ainult lisas draamale. Roheline raamat näitleja tuli kindlasti mängima.\nKas soovite näha, kes veel ratsutas rongisõitu? Ees, vaadake kõiki hommikumantleid, millel oli väike (või palju) erisoodustusi. Tooge kevadist inspiratsiooni.\nJennifer Hudson filmis Elie Saab\nLaulja, kes esitas oma Oscari-nomineeritud laulu 'I Fight' ansamblist RBG film, pimestatud tulises punases ansamblis.\nGemma Chan Valentinos\nPunase vaiba kallike ei valmistanud selles roosas (mis on nüüd tema allkirjavarjund) pettunud unistust.\nTessa Thompson Chanelis\nUskuge näitleja teenis selles peplumi numbris retrohõngu.\nKacey Musgraves Giambattista Vallis\nAlati üks dramaatilise kleidi jaoks, valis Musgraves disainimaja, mis ei suuda kunagi seda pakkuda.\nLinda Cardellini filmis Schiaparelli\nRaske on otsustada, mis pilkupüüdvam on - fuksiavari, varisev dekoltee või kägisev meri.\nMarina de Tavira J Mendel\nRooma näitleja kleit oli nii romantiline kui nad tulevad.\nAriana Grande jättis 2019. aasta Grammy vahele - kuid just seda oleks ta kandnud\nRachel Zoe 2020. aasta kuldgloobuste valikud kõige paremini riietatud jaoks on tõenäoliselt ka teie\n10 suvi 2020 ripsmetušši, mis annavad mulle paksu, julge, tuulutatud täiuslikkuse: ülevaade\n16 suve 2019 riidekapi põhivahendeid, mis kuuluvad igas kapis\nEmma Stone’i 2019. aasta SAG auhindadega pükste komplekt on täiesti ootamatu\nSuve 2020 lauvärvide värvitrendid võtavad üle selle hooaja paletid\nTargeti 2019. aasta tööpäeva müük sisaldab 22-dollarist seelikut, mida peate kandma aastaringselt, lisaks veel 10 muud alla 50-dollarist kukkumisleiti.\nseattle majapaadi puhkemajad\nromantilised maalähedased põgenemised


Menüü 21.09. - 25.09.2020\nLõuna- Eesti Võimlemispidu\nõppeaasta algus koos Triibiliinega\nEesti Olümpiakomitee spordinädal Sõlekeses\n10.rühm Pähni looduskeskust külastamas\nTean, tunnen, oskan\nAdvendiküünla süütamine 2018\nMeie lasteaia tantsulapsed 2018\nÕnnelinnud Kõrgemäe talus\nLugemiskoer käis külas\n5 silla jooks\nEriolümpia väikesportlaste programmi lõpetamine spordikeskuse staadionil\nRattapäev koostöös Maanteeametiga\nVõru linna sünnipäeva rongkäik\nVanaaja nädal 18.-25.11.2019\nTunnen, Tean, Oskan 2019/2020\nLasteaia töötajad toetavad iga lapse individuaalsust, kasvamist ja arenemist ning alushariduse omandamist koostöös perekonnaga lähtudes lapse tervisest ning rahvakultuuri traditsioonidest.\nLasteaia moto ja visioon 2020\nSaab sõleks süda, hõbeviisiks mõte ja võlukütkeis laulab me hing. (O.Saare luuleread)\nLasteaed ühendab uudsed kasvatus- ja õpetuspõhimõtted rahvuslikkusega ehk vana ja uut seob sõlg.\n1. HOOLIMINE JA VARAJANE MÄRKAMINE\nHoolime ja peame lugu nii lastest kui ka täiskasvanutest.\nJälgime ja toetame lapse individuaalset arengut koostöös tugispetsialistide ja lastevanematega.\n2. LAPSEST LÄHTUV ÕPIPROTSESS\nArvestades lapse võimeid, loomupäraseid andeid, huve, omaalgatust ja erivajadusi loome lapse arengut arvestava kasvukeskkonna.\nLoome lastevanematele kindlustunde, et nende lapsel on lasteaias hea ja turvaline olla.\n4. TRADITSIOONID JA TERVIS\nLasteaia ühiste tegemiste kaudu hoiame rahvakultuuri traditsioone.\nTunneme rõõmu liikumisest, tervislikust toidust, heast tujust ja sõpradest.\nSuhtleme erinevate huvigruppidega, leiame parimaid lahendusi, tunneme huvi ja austame üksteist.\nLasteaed Sõleke asub Võru linnas, Olevi linnaosas, suure õuealaga piirneval maa - alal. Lasteasutus paikneb linna tähtsamate liiklusteede, Võru Maksimarketi ning Võru Taluturu läheduses.\nMeie lasteaed on 1984. aastal tüüpprojekti järgi ehitatud 280–kohalisena ja 12-rühmalisena.\nAlates 2000. aasta algusest kannab lasteaed nime Võru Lasteaed Sõleke. Lasteaeda on rekonstrueeritud 2017 aastal.\nLasteaed on avatud igal tööpäeval kella 7:00 kuni 19:00-ni (sh. valverühm 17:30 – 19:00).\nAvatud on 3 sõimerühma ning 9 aiarühma, mille hulgas on 1 sobitusrühm ja 2 tasandusrühm. Iga lapse arengut toetatakse lasteaias väljatöötatud tugisüsteemide (logopeed, eripedagoogide) kaudu.\nTasandusrühmad on moodustatud: Euroopa Sotsiaalfond kaasrahastab Euroopa Sotsiaalfond meetmest „Lapsehoiukohtade loomine ja teenusepakkumise toetamine 0–7-aastastele Võru linnavalitsuse projekti tasandusrühma loomiseks aastateks 2016- 2018\nLasteaias veedetud päev koosneb suunatud tegevusest ja vabast mängust. Laste igapäevast rühmaelu korraldavad kaks õpetajat ja õpetaja abi.\nVÕRU LASTEAED SÕLEKE ERIPÄRA\nSõlekese lasteaia eripäraks on olnud maja avamisest alates rahvuslikkus - toetumine pärimuskultuuri eri valdkondadele (rahvalaulud, -mängud, -tantsud, rahvapillid, rahvaluule, rahvarõivad/kandmistraditsioonid, rahvatarkused, muinasjutud, muistendid, vanasõnad, mustrid, tähtpäevad, tavad, traditsioonid jm).\nTutvutakse Eesti rahvapärimusega (pärimuspäevad, võetakse osa üritustest) ning Võrumaale omase rahvakultuuriga. Rahvuslikke elemente kasutatakse keskkonna kujundamisel nii lasteaia üldruumides, õuealal kui ka rühmas (lasteaia töötajatel on puidust rinna sõlg, lastele on rahvuslike elementidega riided).\nLasteaial on oma väikekannelde ja folkloorirühm ning pikaajalised rahvakultuuril põhinevad traditsioonid. Lasteaial on oma laul, logo, lipp ja pitsat.\nLasteaias rakendatakse ”Keelepesa” programmi, milles osaleb kaks rühma. Esimene keelepesa programmiga liitunud rühm alustas tööd 2011. aasta sügisest. Keelepesa töötab täielikul keelekümblusmeetodil ja seal kasutatakse lastega suheldes üks kord nädalas terve päeva vältel vaid oma maa põlist piirkonnakeelt – Vana-Võromaal võru keelt. Keelepesapäev Vana–Võromaa lasteaias tähendab seda, et kogu päeva tegevused ja suhtlemine lastega toimub võru keeles.Keelepesa eesmärk on tutvustada lastele oma kodukandi põlist keelt, kultuuri ja kombeid ning julgustada täiskasvanuid lastega oma kodukandi keelt kõnelema ning neile oma kodukandi kultuuri edasi andma.\n„Kiusamisest vabaks!“ metoodikaga liitus lasteaed 2011. aastal, mille järgi töötab 6 rühma. "Kiusamisest vabaks!" on ennetav metoodika, mille eesmärk on luua üksteist arvestav ja kaasav suhe. Samuti on metoodika eesmärgiks luua kiusamist ennetav käitumiskultuur, kus suhtutakse üksteisesse sallivalt ning austavalt, lapsed hoolivad üksteisest ning sekkuvad ja kaitsevad kiusamise eest kaaslast, kes seda ise teha ei suuda.Metoodika tugineb neljale põhiväärtusele: sallivus, austus, hoolivus ja julgus. Kuna kiusamise ennetamine on seotud ühiskonnas vastu võetud käitumisnormide ja suhete kvaliteediga, on oluline, et neid väärtusi sisendatakse lastesse võimalikult varakult. Igapäevases kasvatusprotsessis esineb lastel omavahelises suhetes olukordi, mida tuleb tegelike põhjusteni jõudmiseks lahti mõtestada. Seejuures ongi oluline hea koostöö lasteaia personali ning lapsevanema vahel, kes toetavad ning aitavad väärtustele tuginedes lastele selgitada kaaslasi austavaid käitumisviise.\nLasteaed on liitunud Tervist Edendavate Lasteaedade võrgustikuga 2001. aastal. Põhirõhk on suunatud lapse arengule ja tervisele, soodsate tingimuste loomisele. Lasteaia tervise edendamine lähtub lasteaia õppekavast, arengukavast, aasta tegevuskavast, sisehindamise ja riskianalüüsi kavandatud tegevustest. Tervislike harjumuste kujundamine toimub kogu koolieelsel perioodil koostöös koduga. Lasteaia terviseedenduse eestvedajaks on Sõlekese tervise töörühm. Lasteaias viiakse järjepidevalt läbi suusatamise ja ujumise algõpetust ning toimub aktiivne laste huviringide töö. Huvitegevustena võimaldame lastele täiendavalt tasuta muusika- ja liikumistegevusi, teraapilisi tegevusi erivajadustega lastele. Jalgpall, võimlemine, džuudo, robootika ning teised huvialaringid toimuvad vastavalt lapsevanemate soovile ja on vanemale tasulised.\nEt tugevdada koostöövõrgustiku tööd arengulise erivajadusega lapse toetamisel ning leida erinevaid koostöövorme/võimalusi motiveerimaks lapsevanemaid abivajava lapsega tegutsema, on lasteaead liitunud 2015 aastal Eriolümpia väikesportlaste- ja perede programmiga. Eesmärk on tutvustada põhilisi spordioskusi intellektipuudega ja -puudeta lastele vanuses 2 kuni 7 aastat. Mänguline sportlik programm ütleb lastele ja nende peredele tere tulemast eriolümpia maailma igal reedel, kell 8.30 Sõlekese saalis. Lisaks grupitundidele käiakse koos matkadel, suusatamas, korraldatakse sportlikke pereõhtuid.\nRohkem infot: https://eeo.ee/organisatsioon/laste-ja-perede-programm/


Marchos Saarepera: Robolahingust drooniehitajaks - Ärileht\nMarchos Saarepera: Robolahingust drooniehitajaks\nMarchos Saarepera on tehnikamaailmast leidnud nii unistuste töö kui hobi. Tartu Kutsehariduskeskuse mehhatroonika eriala vilistlane arendab vesinikudroone firmas SKYCORP ning tegeleb hobi korras lahingurobotitega. „Tehnika on põnev,“ kinnitab ta.\nTehnilised oskused kutsehariduskeskuses\nTehnikahuviline Tartu noormees Marchos astus peale gümnaasiumi Maaülikooli kuid sealt kutsuti ta ajateenistusse. Peale ajateenistust oli aga tulevikuplaan muutunud ja Marchos alustas hoopis mehhatroonika õpinguid. „Mul oli jaos poisse, kes soovitasid kutsehariduskeskust, sest kui tahad midagi selgeks saada, siis kutsekoolist saab seda päriselt ja praktiliselt. Ma tulin mehhatroonikat õppima ja olen siiamaani väga tänulik nende soovituste eest,“ meenutab Marchos oma õpingute algust.\n„Kutsekool on andnud mulle oskused ja kogemused mida ma väga hindan. Sain valikuliselt õppida ka neid asju mis mulle rohkem huvi pakkusid. Meil grupis oli kaaslasi, kes tohutult tahtsid teha, ise initsiatiivi võtta ja see seltskond ka innustas. Pealegi on koolis suurepärane keskkond: õpetajad, suured klassid ja palju erinevaid seadmeid. Kui tavainimene satub kooli mehhatroonika laborisse, siis ta võib ära ehmatada, et mis tehnikat ja nodi on klass täis. Aga kui sinna astub tehnikahuviline, siis lähevad tal silmad särama justkui oleks ta koju jõudnud. Õpetaja Villu on muidugi peamine tehnika fanaatik. Ta laseb õpilastel oma projekte teha ja juhendab ning ei jäta ühtegi küsimust vastamata. Õhtul hilja põlevad veel klassi tuled ja kõik saavad oma projekte nokitseda. Igasuguseid ideid sai katsetatud. Näiteks käisime esimesel kursusel Hollandis, kuhu tulid kokku erinevate riikide kutsehariduskeskuste õppurid. Iga tiim tegi oma projekti ja siis tutvustas teistele. See oli päris äge kogemus,” selgitas Marchos projekte, milles kooli ajal osaletud sai.\nPraktilise mehhatrooniku tööga puutus ta lähedalt kokku ka A. le Coq’is. „Seal oli unikaalne võimalus uut tootmisliini üles ehitada. Praktikaperioodil tõestasin ennast A. Le Coq'le ja sain ka ettevõttelt stipendiumi,“ rääkis Marchos. Lisaks kiitis ta ettevõttepoolset juhendajat Jevgeni Kuznetsovi, kes oma innustava suhtumisega oli tõeliseks eeskujuks. „Ta tahtis tõesti meile kõike edasi anda“.\nEsimene Kalli ja lahingurobotid\nKooli ajal süttis temas ka robootikahuvi. Tegelikult algas see ühest külastusest Tartu MakerLabi, kus kohtus seltskonnaga, kes olid ehitanud võistlusroboti nimega Musi. „See oli pöörleva labaga hirmus elukas ja juba osalenud AHHAA Robolahingus. Ma olin küll YouTube’st videoid vaadanud aga ise tegemine polnud sinnamaani mõttessegi tulnud. Aga tollest hetkest seal MakerLabis tekkis huvi,“ meenutas Marchos.\nSamal õhtul sai kursusekaaslastest moodustatud tiim, kuhu peale Marchose kuulusid veel Raido Roog ja Madis Songi, et ehitada oma lahingurobot. Just sel ajal algasid koolis ka igasugused metallitöö tunnid nagu keevitus ja jootmine, ning kõiki neid oskusi läks kohe vaja. Siis tuli mehhaanika ja elektroonika ja jälle sai tiim õpitut katsetada. „Meie roboti nimeks sai Kalli ning valmis sai see napilt enne Robolahingut. See oli üliäge õppimise aeg aga kõige rohkem õpid siis kui sa põrud. Meie esimene robot läks seal lahingus korralikult põlema. Aga ongi hea, sest nii tulid välja vead, mida parandada,“ rääkis Marchos.\n2020 aastal oli Kalli parandatud ja täiustatud ning võitis Robolahingu kergkaalu klassis. „Hullult palju kogemusi oleme sellega saanud ja koos arendamisega on see üha huvitavamaks läinud. Nüüd oleme ise koolis väikest viisi mentorid teistele õpilastele. Noorema kursuse mehhatroonikud on kaks tiimi kokku pannud ja võistlusele registreerinud. Üliäge kui see roboti pisik koolis leviks ja tekiks rohkem julgust ja huvi leiutamise vastu. Robolahing lükkus sügisesse ja nüüd on meie tiimidel veel rohkem aega ehitamiseks. Teeme selle asja suuremaks,“ jutustas Marchos entusiastlikult.\nMuidugi ei saa ka Kalli tiim niisama loorberitele puhkama jääda. Poistel on plaan oma robotit veel uuendada ja mõned pisivead parandada. Veel on Marchosel ja Raidol plaan ehitada täiesti teistsugune lahingurobot, millist pole veel AHHAA robolahingul nähtud. „Meie salaprojekt on praegu veel idee faasis aga maailmas on seda juba tehtud,“ märkis Marchos. Kindlasti on nad aga uuel võistlusel kohal, et mullust esikohta kaitsta.\nUnistuste amet droonide maailmas\nRobotite arendamise kogemust saab Marchos rakendada nüüd Tartus vesinikudroone arendavas tehnoloogiaettevõttes SKYCORP. Tegu on droonidega, mis töötavad vesinikkütusega ja see võimaldab droonil lennata akudrooniga võrreldes kolm ja isegi rohkem kordi kauem ning vähendada seisakuid, sest „tankimine“ võtab vaid minuteid. „See on väga-väga uus tehnoloogia, Euroopa esimene kommertslik vesinikudroon,“ märkis Marchos.\n„Droonidega tegelemine on minu jaoks unistuste amet. Mulle meeldib väga luua ja arendada tehnikat. Vesinikudrooni arendusel integreerime kõrgtehnoloogilisi seadmeid – kütuseelement, kontrollseadmed ja muud vidinad mis koos peavad töötama. Lisaks droonidele arendame ka mõõteseadmetest koosnevat koormat ehk payload’i, mille abil saame kaardistada õhust näiteks hooneid, liine ja muid rajatisi ning nende andmete põhjal koostada 3D mudeli. GNSS’ga ehk globaalse satelliitnavigatsioonisüsteemiga saab andmed ülitäpseks teha ning kasutada näiteks ehitiste projekteerimisel alusmaterjalina. Arendame payload’i prototüüpi ning pakume sellega teenust,“ kirjeldas Marchos oma unistuste tööd Tartu Teaduspargis asuvas firmas SKYCORP.\n„Puhtalt teaduslikust huvist sai konverteeritud lahingurobot vesiniksüsteemile, mis ühtlasi tegi sellest maailma esimese vesinikul töötava lahinguroboti,” rääkis Marchos.\nKoolis õpitud oskusi ning lahinguroboti ehituse kogemusi läheb Marchosel drooniarenduses vaja. „Prototüüpimine ja modelleerimine, 3D printimine, elektroonika, sensorid näiteks - seda saan siin tööl väga hästi kasutada,“ räägib Marchos ja jõuab järjega tagasi tõdemuseni, et kutsekoolist õpitud praktilised oskused on olnud väga kaasaegsed ja sisukad. „Tehnika on ülipõnev ja nendes arengutes osaleda veelgi põnevam. Mina olen väga õige valiku teinud“.\nVaata milliseid tehnika erialasid saad õppida SIIT


rally.ee ... > Esimest rallit Yarisega alustav Ott Tänak jäi testikatsega rahule\n... > Esimest rallit Yarisega alustav Ott Tänak jäi testikatsega rahule\n24. jaanuar 2018 23:03 Loe kommentaare (0)\nSel nädalal saab autoralli MM-võistluste uus hooaeg alguse sel nädalal sõidetava Monte Carlo ralliga. Kolmapäevasel testikatsel sai esmakordselt Toyota tehasetiimis startiv Ott Tänak kirja kolmanda aja.\nTestikatse toimus 3,35 km pikkusel teelõigul mägedes, üsna Gapi ligidal, kus asub hoolduspark. Ilm oli päikeseline ja tee kuiv.\nOtt Tänak kinnitas tiimi pressiteates, et testikatse läks hästi. "Sain hea tunde kohe algusest peale ja millegi üle kurta pole põhjust. See on positiivne," märkis ta. "Ralli kujuneb ilmaolude poolest väga erinevaks sellest, mis oli testikatsel, starti saab minna hea enesetundega. Öised kiiruskatsed saavad olema parajaks väljakutseks. Loodetavasti oleme nende läbimise järel heal positsioonil."\nTiimi spordidirektor Kaj Lindström lausus, et tõepoolest läks Yaris WRC-ga sõitvail meestel testikatse hästi. "Saime kinnitust asjaolule, et kõik toimib hooaja esimese ralli eel suurepäraselt. Ma usun, et järgnevad kaks päeva saavad olema väga määrava tähtsusega."\nRalli algab homme õhtul kella 18 ajal Monte Carlost, mil antakse pidulik start Place du Casino juurest. Esimese päeva õhtul on kavas kaks pimedas sõidetavat kiiruskatset. Üldse läbitakse ralli vältel kokku 17 kiiruskatset, üldpikkusega 388,59 km.


Pankreatiidiga pankrease menüü - Gastriit May\nOn vaja jälgida fraktsionaalset sööki - 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena.\nToitu on soovitatav keeta või küpsetada..\nNäitab hõõrutud roogade kasutamist. Kui seisund paraneb, võite minna üle puhastamata toidule..\nMenüü peaks sisaldama umbes 200 g loomset valku. Rasvakogus on piiratud 50 g-ga päevas.\nSuhkru tarbimine ei tohiks ületada 30–40 g päevas.\nSüsivesikuid võib päevas tarbida kuni 350 g.\nDieet kõhunäärme pankreatiidi korral: toitude loetelu\nKui järgite dieedi number 5 p, on loomsed rasvad välistatud. Päevas on lubatud tarbida kuni 25 g võid või taimeõlisid. Ärge sööge hapu köögivilju ja puuvilju, muid kiudainerikkaid toite, kiirtoitu, praetud, rasvaseid, vürtsikaid toite, maiustusi ja saiakesi. Siin on kõhunäärmepõletiku dieedil keelatud toitude üksikasjalik loetelu:\nNõuetekohase toitumise põhimõtete järgimine mõjutab haiguse kulgu alati positiivselt ja mõnikord võimaldab teil sellest peaaegu täielikult vabaneda. Pankreatiidi või gastriidi dieedimenüü peaks järgima teatavaid põhimõtteid: praetud toidud jäetakse sellest välja, sool eemaldatakse, kiirtoidu, hapu toitude, vedelate munade, alkoholi, kohvi jne söömisele pannakse tabu. Nagu näete, on piirangute loetelu üsna ulatuslik. Järgmine materjal tutvustab pankreatiidi ja gastriidi dieedimenüüd. Mitmekesistage oma dieeti maitsvate söögikordadega!\nKõige tavalisem kõhunääre mõjutav haigus on pankreatiit (tavaliselt krooniline). Ägenemise ajal avaldub pankreatiit valu, iivelduse, oksendamise, isupuuduse kujul. Inimene mitte ainult ei taha süüa, vaid tal on lihtsalt väga raske kõndida, pikali heita, istuda.\nKõige tavalisem kõhunääre mõjutav haigus on pankreatiit koos kõhunäärme pankreatiidiga, kohustuslik on järgida terapeutilist dieeti\nKõhunäärmehaiguste korral on ette nähtud säästlik toitumine, mis välistab täielikult alkohoolsed joogid, rasvased, magusad ja praetud toidud, samuti toidud, mis sisaldavad lihtsaid süsivesikuid, ekstrakte ja jämedat kiudaineid. Toitumisspetsialistid soovitavad võtta toitu 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena, et see oleks kergesti seeditav ja ei koormaks kõhunääret..\nToit on keedetud eranditult auruks, keedetud või hautatud, võite küpsetada. Enne kasutamist jahutage kindlasti temperatuurini 30–60 kraadi - see võimaldab teil vältida maoärritust ja seedenäärmete stressi.\nSoola soovitatakse dieedis minimeerida ja kui see välja töötab - vähemalt esimest korda täielikult välistada, kuni elundi töö normaliseerub. Põhitoodetena peaksite pöörama erilist tähelepanu neile, mis on rikkad proteiinirikkalt (see peaks moodustama 1/3 dieedist) - liha, kala, piimatooted. Kõhunäärme dieedi energiaväärtus ei tohiks ületada 1800 kcal.\nPeamiselt tasub pöörata tähelepanu vedelale ja poolvedelale toidule teravilja, kartulipüree, suppide jms kujul. Kõhunäärmehaiguse korral tuleb ranget dieeti järgida umbes 2-3 nädalat pärast rünnakut, pärast mida saate menüüd järk-järgult laiendada ja lõpuks naasta oma tavapärase dieedi juurde. Ärge unustage joomise režiimi järgimist, kuna kõhunäärmehaigustega kaasneb suur veekaotus. Soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas - see taastab tasakaalu ja parandab soolestiku tööd.\nPankreatiidi ägenemise ajal tasub täielikult kõrvaldada ja minimeerida gaseeritud vee, rukkileiva, praetud, magusate, rasvade, vürtsikute ja suitsutatud toitude, konservide, liiga külmade ja kuumade roogade, kuklite, kangete puljongide ja rikkalike suppide, kiirtoidu tarbimine. rasvane kala, liha ja linnuliha, pehmeks keedetud ja praetud munad, pirukad, marinaadid, hapud marjad ja puuviljad, kohv ja kakao. Kui soovite teada, mida veel nende haiguste korral vältida - pöörake tähelepanu järgmisele materjalile. Leiate ligikaudse dieedimenüü kroonilise gastriidi ja pankreatiidi korral.\nMenüü näidis ja toitumine nädala jooksul koos pankreatiidiga\nKõhunäärme pankreatiidiga on terapeutilise dieedi järgimine kohustuslik. Toitumisteraapia võib leevendada valu, korrastada seedesüsteemi ja parandada seedetrakti tööd. Päevane kalorikogus selle vaevuse ravimisel peaks olema 700–800 kalorit. Rasvade sisaldusega toidu söömine - 0; Süsivesikute kogus - kuni 200 grammi. Valgu tarbimine - kuni 15 grammi. Jooge nädala jooksul 2–2 liitrit vedelikku iga päev.\nÄgeda pankreatiidi ravis on dieedil ja selles sisalduval menüül oma eripärad. Ägeda pankreatiidiga, mille sümptomid põhjustavad talumatut valu, peaks kaasnema eelnev paastumine 3–4 päeva. Seejärel algab menüü tutvustus ja eritoitude igapäevane toitumine..\nPankreatiidi 7 päeva ligikaudne dieedimenüü on järgmine, toitu kirjeldatakse kogu päevaks:\n1-2 päeva dieet: 30 grammi kuivatatud leiba (mitte rohkem); köögiviljad või kartulipüree ilma õlita; puder (kaerahelbed, tatar); kuivad küpsised; tee, vesi, tarretis;\n3-4-päevane dieet: kaerahelbed või riisipuljong; kartulipüree ilma õlita (kartul); vedel puder (manna, kaerahelbed, tatar); kuivatatud leib - mitte rohkem kui 30 grammi;\n5-6 päeva dieet: aurutatud omlett; kohupiima suflee (0–1,5% rasva); kerge supp; kartulipüree köögiviljadel; maiustuste jaoks on lubatud köögiviljapudingid või püreestatud õunad; roheline tee;\n7-päevane dieet: kaerahelbepuder; kohupiima suflé (madala rasvasisaldusega); aurutatud köögiviljad; kerge supp - kartulipüree; küpsetatud õunad; must või roheline tee.\nNädala jooksul joome iga päev palju vett, erinevaid teesid ja dekokte.\nPankreatiidi menüü 5 päeva\nSeda menüüd saab kasutada haiguse ägenemise taandumisel. Pankreatiidi ägedas staadiumis on ette nähtud paastumine ja toidu järkjärguline sissetoomine. Dieedi koostamisel pidage meeles: peaks olema vähemalt viis söögikorda, mis on kalorisisalduse ja seedekoormusega ligikaudu võrdsed.\nPankreatiidi esimese päeva menüü\nHommikusöök: kartulipüree - 100–150 grammi, 2 saiakrutooni, 200 ml mineraalvett (pole gaasi!). Teine hommikusöök: aurutatud kana-kotlet - 100 grammi, omlett - 100 grammi, valge kuivatatud leib - 1 viil, 200 ml piima (keefir).\nLõunasöök: köögiviljasupp - 200 ml, keedetud kala - 100 grammi, suvikõrvitsapüree - 100 grammi, valge leib - 1 tükk, kibuvitsapuljong - 200 ml, kolmandik banaanist. Pärastlõunane suupiste: puuviljaželee - 100 grammi, rasvavaba kodujuustu -100 grammi, veel mineraalvett - 200 ml. Õhtusöök: kaerahelbed -200 grammi, kõrvitsapüree - 100 grammi, aurutatud lihapall - 2 tk., Nõrk tee piimaga, viil tumedat leiba.\nPankreatiidi teine päev menüü\nHommikusöök: tatarpuder - 200 rohtu, 2 kreekerit valget leiba, 200 ml teed piimaga. Teine hommikusöök: aurutatud veiseliha kotlet - 100 grammi, porgandi suflee - 200 grammi, kuivatatud valget leiba - 1 viil, 200 ml kuivatatud puuviljakompotti.\nLõunasöök: nuudlisupp - 200 ml, keedetud kana - 100 grammi, köögiviljapüree - 100 grammi, valge leib - 1 tükk, mineraalvesi - 200 ml, pool küpsetatud pirni. Pärastlõunane suupiste: õunakaste - 200 grammi, veel mineraalvett - 200 ml, Maria küpsised - 100 grammi. Õhtusöök: kartulipüree -200 grammi, madala rasvasisaldusega kodujuust - 100 grammi, võileib juustuga (30 grammi juustu, tükk röstitud leiba), nõrk tee piimaga, viil tumedat leiba.\nKolmanda päeva pankreatiidi menüü\nHommikusöök: squash ja kõrvitsapüree - 100-150 grammi, 2 krutooni valget leiba, 200 ml mineraalvett (ilma gaasi!). Teine hommikusöök: madala rasvasisaldusega kodujuust - 100 grammi, pool küpsetatud pirni, valge kuivatatud leib - 1 tk, 200 ml kompoti.\nLõunasöök: spargelkapsasupp - 200 ml, keedetud liha, jahvatatud kartulipüree - 100 grammi, kartulipüree - 100 grammi, valge leib - 1 viil, kummeli tee - 200 ml. Pärastlõunane suupiste: köögiviljahautis - 200 grammi, juust - 50 grammi, veel mineraalvesi - 200 ml. Õhtusöök: tatarpuder - 200 grammi, keefir - 200 grammi, pool banaani, viil valget leiba.\nMenüü pankreatiidi neljandaks päevaks\nHommikusöök: kartulipüree - 100–150 grammi, 2 saiakrutooni, 200 ml mineraalvett (pole gaasi!). Teine hommikusöök: riisipuder - 200 rammg, kuivatatud valge leib - 1 viil, 200 ml piima (keefir).\nPankreatiidi või koletsüstiidi korral ei tohiks te täielikult loobuda toodetest, vaid dieedis on vaja mõistlikku meedet\nLõunasöök: köögiviljasupp - 200 ml, keedetud kala - 100 grammi, porgandipüree - 100 grammi, valge leib - 1 viil, kibuvitsade keede - 200 ml, kolmandik banaanist. Pärastlõunane suupiste: omlett - 100 grammi, küpsetatud magus õun, veel mineraalvesi - 200 ml. Õhtusöök: kaerahelbed -200 grammi, kõrvitsapüree - 100 grammi, aurutatud lihapall - 2 tk., Nõrk tee piimaga, viil tumedat leiba.\nMenüü pankreatiidi viiendaks päevaks\nHommikusöök: kaerahelbed -200 grammi, kõrvitsapüree - 100 grammi, aurutatud lihapall - 2 tk., Nõrk tee piimaga, viil tumedat leiba. Teine hommikusöök: aurutatud kana-kotlet - 100 grammi, omlett - 100 grammi, valge kuivatatud leib - 1 viil, 200 ml piima (keefir).\nLõunasöök: supp pastaga - 200 ml, aurukala kotlet - 100 grammi, kõrvitsapüree porgandiga - 100 grammi, valge leib - 1 tükk, kibuvitsapuljong - 200 ml, Maria küpsised - 2 tk. Pärastlõunane suupiste: küpsetatud puuviljad - 100 grammi, rasvavaba kodujuustu -100 grammi, veel mineraalvett - 200 ml. Õhtusöök: kartulipüree - 100–150 grammi, 2 krutooni valget leiba, 200 ml mineraalvett (ei gaasi!).\nVabanemise saab kiiresti, järgides arsti soovitusi, järgides rangelt dieeti ja järgides kõiki ettekirjutusi. Kuid üsna range dieet koos "raske" toidu piiranguga kestab 3 kuni 6 kuud. Ja siis peate pidevalt piirama rasvaseid, praetud, vürtse ja konserve.\nPankreatiidi jaoks dieettoitude valmistamise retseptid\nPankreatiidi või koletsüstiidiga ei tohiks toidust täielikult loobuda, kuid dieedis on vaja mõistlikku meedet. Kui toimus haiguse üleminek kroonilisest ägedasse staadiumisse, siis ei tohiks ülaltoodud toodete loetelu tarbida! Kuna teie tervislik seisund normaliseerub, võib pankreatiidi remissiooniga kasutada natuke oma lemmiktooteid.\nOlles või eelnevalt pehmendanud, hõõruge juust, segage need, lisage muna, jahu, ürdid, sool kogumassi. Seejärel segage, jätke 30 minutiks külmkappi. Me panime vett tulele, viige see keemiseni. Sel ajal kolm jämedal riivil porgandit ja lõika Bulgaaria pipar väikesteks viiludeks.\nKartulid, sibulad tuleks lõigata kuubikuteks. Panime saadud köögiviljade ansambli keevasse vette, oodake umbes viisteist minutit. Siis võtame massi külmkapist välja. Me rullime sellest välja väikesed pallid. Panime need supikaussi, segage, keetke veel viisteist minutit.\nmahe juust (hollandi keeles) - 100 grammi;\nKartuli kotletid vorstiga\nKeetke kartulid, jahutage, riivige need. Tükeldage vorst peeneks, riivige juust. Kombineerige need koostisosad, lisage mahutisse toored munad, hakitud sibul, ürdid. Seejärel pange kaks supilusikatäit jahu ühisesse nõusse, soola. Rulli segu osad kotlettideks, kasta leivapuru hulka, kuumuta topeltkatlas. Kui valmis, lisa hapukoor.\nKartuli kotleti valmistamiseks vorsti abil peate:\nAurutatud kartuli omlett\nRiivi keedetud kartulid. Võtke veel üks konteiner ja peksake selles munad, piim soolaga, vürtsid. Kahekordse katla korral katke kauss klambriga, pange sellele kiht kartulit ja valage teisest mahutist peal olev vedel segu. Puista peale riivitud juust ja ürdid. Oodake, kuni roog on valmis (umbes pool tundi). Naudi oma einet!\nPankreatiidi terapeutiline dieet "Tabel number 5 p"\nPankreatiidi diagnoosimisel saab patsient koos uimastiraviga soovituse toitumisravi kohta. Eriti pankreatiidiga patsientide jaoks töötati välja maksa- ja sapipõiehaiguste jaoks soovitatav dieedi nr 5 spetsiaalne versioon - dieet nr 5. Sellel dieedil on kaks võimalust.\nEsimene on näidustatud ägeda pankreatiidi ja kroonilise haiguse ägenemise korral, see on ette nähtud pärast paastumist umbes nädal. Dieedi kalorisisaldus on 2170–2480 kcal. Teist varianti, mis on ette nähtud remissiooni staadiumis kroonilise pankreatiidi korral, iseloomustab kõrge valgusisaldus, selle dieedi igapäevase dieedi energeetiline väärtus peaks olema umbes 2440–2680 kcal.\nPankreatiidi diagnoosimisel saab patsient koos uimastiraviga soovituse toitumisravi kohta\nDieediga nr 5 p lubatud toitude loetelu on järgmine - teravili ja teraviljad: manna, kaerahelbed, tatar jahvatamata, vees keedetud riis. Piimatooted: 1% rasvasisaldusega kodujuust, madala rasvasisaldusega jogurt ja keefir, madala rasvasisaldusega juustud. Supid: limaskestade teraviljad puljongitel, köögiviljasupid, sekundaarsete lihapuljongite põhised supid, püreesupid.\nLiha ja kala: kana (rinnatükk), küülik, tailiha, kalkun, tursk, merluus, pollock, haug, ahven, lest ja muud madala rasvasisaldusega sordid, keedetud või aurutatud lihapallide, kotlettide, lihapallide, rullide kujul. Köögiviljad ja puuviljad: suvikõrvits, kartul, spargelkapsas, lillkapsas, porgand, tomatid (ettevaatlikult), kurgid, kõrvits, magusad õunad ja pirnid (soovitavalt küpsetatud), kuivatatud puuviljad. Köögiviljad keedetakse, mõnikord hõõrutakse.\nKastmed: mahedad valged kastmed nagu besemel, köögiviljapuljong, puuviljad ja marjad. Magus: puuvilja- ja marjaželee, vahukommel, tarretis, vahukommid (väikestes kogustes), mesi, kommid, mõned mittemaitsvate küpsiste sordid. Muud tooted: või ja taimeõli toiduvalmistamiseks, kanamunad (valgud), eilne nisuleib. Joogid: mahlad - porgand, kõrvits, aprikoos, kibuvits, mineraalvesi, nõrk tee.\nPankreatiidi maitsvad retseptid\nKõige põhilisem seisund sellise haiguse nagu pankreatiit ravis on kohustuslik dieet. Esimest korda pärast ägedat rünnakut (2–3 päeva) soovitatakse toidust täielikult keelduda ja näljutada. Siinkohal tuleb märkida, et tavaliselt "teab" keha ise, et peaks toiduga ootama, ja seetõttu on ägeda pankreatiidiga patsiendil isu harva..\nValku tuleb vahustada kuni paksu vahuni ja lisada järk-järgult, ilma piitsutamist peatamata, vanilliini ja 15 g suhkrut. Seejärel lusikaga vahustatud valk sügava tassi keeva veega. Mõne minuti pärast keerake lumepallid ümber, sulgege kaas ja laske mõnda aega (5-6 minutit) seista, seejärel võtke need kindlasti välja, pange sõelale ja laske vett välja voolata. Valage saadud lumepall maasikatest, kartulijahust ja suhkrust (10 g) tehtud kastmega.\nKüpsetamiseks vajate: pool munavalget; 25 grammi suhkrut; 50 grammi maasikaid; 10 grammi kartulijahu; 100 grammi vett näputäis vanilliini.\nTükelda kartul ja kõrvits. Haki porgandid ja sibul. Pange kõik köögiviljad kastrulisse: esimene kiht on sibul, siis omakorda - kartulid, kõrvits ja porgandid. Soolake veidi, lisage vett umbes poole mahuni ja keetke madalal kuumusel. Seejärel lisage kõige lõpus taimeõli, ürdid, keetke keemiseni, lülitage välja ja laske mõnda aega seista\nKüpsetamiseks vajate: 5 tükki kartulit; sama palju kõrvitsat (mahu järgi); 1 porgand; 1 sibul; 2 spl. supilusikatäit taimeõli; tilli või peterselli.\nKeetke nuudlid soolaga maitsestatud vees pehmeks, visake sõelale ja jahutage. Seejärel pange jahutatud nuudlitesse riivitud kodujuust, piimas pekstud muna, suhkur ja segage ettevaatlikult. Määrige roog võiga, pange mass ja küpsetage ahju, veendudes, et peal ei moodustuks pruun koorik. Kui äkki "ununes" hetk, eemaldage pajaroog terava noaga.\nKüpsetamiseks vajate: 30 grammi vermišelli; 30 grammi piima; 7 grammi suhkrut; 35 grammi kodujuustu; 1/4 osa muna.\nHaugi ahven fooliumis\nLõika fileed osadeks, lisa veidi soola ja aseta iga tükk eraldi fooliumilehele. Riivi porgandid peenele riivile, haki sibul peeneks, puista peale sidrunimahl. Pange kalale väike tükk võid (0,5 tl), tükeldatud porgandid ja sibulad. Mähi fooliumiservad nii, et selle ülaosa ei puutuks sibulaga, aseta kotid küpsetusplaadile ja pane 30 minutiks kuuma ahju (180-200 kraadi). Piserdage valmis kala ürtidega peal.\nTe vajate: 600 grammi haugifileed; 1 porgand; 1 sibul; 1 spl. lusikatäis võid; 2 spl. supilusikatäit sidrunimahla, ürte.\nKasutusjuhend:Hinnad Interneti-apteekides:farmakoloogiline toimeBifiform on ravim, mis on mõeldud soolefunktsiooni normaliseerimiseks.Rühma kuuluvuse järgi kuulub Bifiform diarröavastaste mikroobide, probiootikumide hulka.\nIgaüks vajab iga päev doseeritud füüsilist tegevust. Muidugi peaks see koormus olema mõõdukas. Välja on töötatud spetsiaalsed võimlemiskompleksid, mida patsientidel lubatakse teostada kolmandal päeval pärast ägedat insuldi.\nAastaid olete pingutanud edutult PROSTATITISI ja POTENTSIAALI eest? Instituudi juhataja: „Teid hämmastab, kui lihtne on prostatiiti ravida, kui võtta iga päev.Alakõhuvalu on paljude võimalike haiguste ja seisundite sümptom.


Kuidas muuta Fortnite'i värskendamine kiiremaks - Sporti\nKuidas muuta Fortnite'i värskendamine kiiremaks\nÜks Fortnite'i kasutajate levinud kaebus on see, et mängu värskendatakse väga aeglaselt.\nKuna Fortnite ilmus esmakordselt 2017. aastal, on sellest saanud lähiajaloo üks populaarsemaid mänge. Täna on sellel kolm mängurežiimi ja kombineeritud kasutajabaas üle 350 miljoni! Lisaks on Fortnite nüüd saadaval mitmesugustes seadmetes, sealhulgas mobiiltelefonides ja tahvelarvutites.\nÜks levinud kaebus, mis enamikul kasutajatel on, on aga see, et seda värskendatakse aeglaselt. See on suuresti tingitud mahukatest värskendusplaastritest, mida mäng regulaarselt välja annab. Näiteks Fortnite'i 13.20 värskendus oli umbes 3,4 GB suurune ja iganädalased värskendused on regulaarselt üle 1 GB.\nSee on midagi Fortnite'i kasutajad erinevates sotsiaalmeedia kanalites regulaarselt kurtma umbes. Siiski on asju, mida saate teha, et mängu kiiremini uuendada. Selles artiklis vaatleme mõnda neist meetoditest, mis kindlasti mõjutavad teie allalaadimiskiirust.\nKontrollige oma Interneti kiirust\nEnamikul juhtudel on aeglane allalaadimiskiirus halva Interneti -ühenduse tõttu. Kasutage veebipõhist kiiruskontrolli, et tagada lairibaühenduse allalaadimiskiirus üle 20 Mbps ja üleslaadimiskiirus vähemalt 3 Mbps.\nLisaks on väga soovitatav kasutada traadiga ühendust või veenduda, et WiFi -ruuter oleks tõhusaks töötamiseks piisavalt lähedal. Mõnikord võib toimida ka nii lihtne asi nagu WiFi -ruuteri taaskäivitamine!\nMuutke DNS -i seadeid\nMõned kasutajad on teatanud, et teie süsteemi DNS -seadete käsitsi muutmine võib parandada ka teie allalaadimiskiirust. Seda saate teha, minnes võrguseadetesse ja klõpsates suvandil „Seadista oma DNS käsitsi”. Juurdepääs Google'i kiirele avalikule DNS -ile, tippides eelistatud DNS -iks 8.8.8.8 ja alternatiivseks DNS -iks 8.8.8.4.\nMõnikord võib mängu tipptundidel aeglaselt uuendada. See on aeg, mil enamik inimesi üle maailma üritab Fortnite'i värskendada. Võite proovida seda värskendada vähem populaarsel ajal, kui vähem inimesi võib sama teha.\nLisaks aeglustab värskendamise ajal ka teiste võrgumängude mängimine või Interneti kasutamine. Mängu värskendamisel peaksite vältima oma süsteemi kasutamist, et see kiiremini toimuks!\nPäeva lõpus saate värskenduse kiiremaks tegemiseks teha vaid piiratud arvu asju. Kui ükski ülaltoodutest ei tööta, peaksite mõtlema kiirema Interneti -ühenduse loomisele!\nFortnite'i versioon 13.30 peaks ilmuma peagi.\nKuidas alla laadida Minecraft 1.17.11 Bedrock värskendust\nRedditi sel nädalal 5 parimat Minecrafti modifikatsiooni\nmis on robloxi kõige populaarsem mäng\nkuidas minecraftis elytraga lennata\nminecraft windows 10 skyblock serverid\nplayboy mõis gta 5 -s\nkuidas minecrafti õuna saada