Püsiv juuste värv ja selle omadused - Üles ehitada 2020\nMitte ainult tänapäeva naised soovivad muuta lokirullide värvi - juba ammu enne keemiliste värvainete ilmumist purustasid naised mitmesuguseid kompositsioone oma lokke muutma oma tooniga. 19. sajandi 60. aastatel tehti juuksehooldusvaldkonnas lahinguväärne avastus: teadlased avastasid parafenüleendiamiini, aine, mis oksüdeerub õhus ja muutub tumesiniseks pigmendiks. Samal ajal Pariisis lõi bändi keemik ja prantsuse juuksur tandemiga peroksiid, mis võimaldas tüdrukul blondiiniks muutuda. Esimene püsiv värv vabastati 1907. aastal, selle loomingu autoriks oli Eugene Schueller, kes hiljem asutas kosmeetilise impeeriumi "L'Oreal". Mis värvid on kaasaegses tõlgenduses ja kuidas need lokke mõjutavad, siis me üksikasjalikult.\nMis on püsiv juuksevärv\nAlaline aitab helge ja rikkaliku värvi saada. Värvid sobivad lokkide kergemaks ja tumedamaks, nad aitavad pilti täielikult muuta või halli juukseid varjata. Palett sisaldab nii looduslikke kui ka ebatavalisi toone.\nKuid selliste värvainete peamine eelis on nende kõrge vastupanu. Pigmenti hoitakse ligikaudu 6-8 nädalat ja alles pärast seda hakkab järk-järgult hajuma.\nMis annab selliseid tulemusi? Selle mõistmiseks peate tegema värvide keemilist koostist ja uurima, kuidas nad töötavad.\nNagu 150 aastat tagasi, on parfenüleendiamiin (PPD) ja selle derivaadid, peroksiid ja ammoniaak endiselt värvainete peamine toimeaine. Teadlased teevad jõupingutusi, et luua uusi komponente, kuid praegu pole midagi sellist efektiivsem kui see "trio".\nToimemehhanism on loodusliku pigmendi eemaldamine kiududest ja uue sisestamine. Selleks peate vabanema pheemelaaniast ja eumelaniinist. Esimene looduslik pigment annab punase gamma tooni, ulatudes helepruuni ja helepruunini. Teine moodustab pruuni palett tooni, kuni mustani.\nMõelge värvide koostisele, et täpselt mõista, kuidas erinevad aktiivsed ained toimivad lokkides.\nKokkupuutel õhuga ja oksüdatsiooniga võivad oksüdatiivsed pigmendid näidata värvi. Peamine on PPD. See muutub väga aktiivseks koos oksüdega ja reageerib teiste värviliste osakestega. Mida tumedam on toon, seda rohkem parafenüleendiamiini sisaldub värvis.\nSelle aine puuduseks on see, et see on väga toksiline - iga pakendi puhul soovivad tootjad 48 tunni jooksul enne värvimist tooteid katsetada, et vältida allergiat ja muid ebasoovitavaid reaktsioone.\nVastupidiselt levinud kuulujuttudele ei ole PPD-d Euroopa Liidus keelatud, kuid selle hulka püsivates värvides kontrollivad eriasutused. Praegu teadlased ei leidnud selle komponendi asendust, ilma et oleks võimalik saada küllastunud püsivat varju.\nPeroksiid ja ammoniaak\nSee paar käivitab kombineeritult mitmesuguseid keemilisi protsesse, see on tema, kes vastutab loodusliku pigmendi eemaldamise eest. Ammoniaak tõstab juuste skaalat ja loob leeliselise keskkonna värvimiseks. Värvid tungivad vormitud aukudesse, jõuavad nad eumelaniini ja pheomelaniini toimimiseks sügavale koorekesta kihtidesse. Häire tekib hapniku tõttu, mis moodustub ammoniaagi ja peroksiidi kombineerimisega. Pärast PPD oksüdeerumist ilmub värvipigment, selle molekulid on sügavalt sisse keeratud ja moodustavad üksteisega tugevad sidemed.\nHuvitav teada! Värvi värvus moodustub täpselt parafenüleenamiini oksüdatsiooni staadiumis, värvus ise on värvitu. Seda saab ise kontrollida, vaadates pigmendi värvi enne selle ühendamist oksiidiga.\nVärvilised ja valikulised komponendid\nKui värvitakse rohkem kui ühte pigmenti, nagu tavaliselt usutakse. Kogu värvikolmu komplekt annab ühe või teise tooni. Neid saab jagada punaseks, roheliseks ja siniseks. Pärast peroksiidist ja ammoniaagist kokkupuudet kombineeritakse need ained PPD-ga, mille tulemusena ilmnevad mitmesugused toonid.\nSelleks, et oleks mugav kasutada värvi, sisaldab see stabilisaatoreid, paksendeid, metalliioone, säilitusaineid ja lõhnaaineid.\nTrendikas ja stiilse juuksevärvi leidmine on terviklik keemiliste komponentide komplekt, mis käivitab palju protsesse, et teie lokid uut välimust tuua.\nSaate oma juukseid värvida püsiva koostisega nii kodus kui ka salongis. Peamine asi on otsustada toote varju ja tootemargi üle. Enamik tarbijaid valib professionaalseid tooteid, sest nende abiga saate luua uusi toone, koostada erinevaid pigmente ja muuta oksüdeerijate osakaalu.\nTõsiasi on see, et valmis värvid sisaldavad standardset komponentide komplekti, ja tootja sõnastab, et teie lokkides ei pruugi värv ilmuda nagu pildil.\nSee on arusaadav, sest helitugevuse puhtus ja heledus sõltuvad paljudest teguritest, näiteks juuste struktuurist, värvide esinemisest, alusvärvi värvusest jne. Salongis võtab kapten kõik nüansid ja teeb täpselt koostise, mis aitab saavutada soovitud efekti.\nMe kaitseme selga ja käte spetsiaalse peaga, paneme vajadusel polüetüleen- või kummikindaid põrandakatteid ajalehtedega.\nValmistame kompositsiooni mittemetallist mahutisse, valage otse välja oksiid, lisage värv, segage kõik põhjalikult.\nLammutame tsoonideks ja kinnitame need klambriga.\nKandke värv kuivadele juustele, hoolikalt puhastage harjaga, kuni iga kiht on kuni 2 cm paksu juure kuni otsa suunas.\nKandke plastkorki ja isoleeritud korki all (kui juhised on näidatud), eraldage eraldatud aeg.\nPeske voolava vee all olevad värvi jäägid šampooniga, ilma et seda kasutaksite, jätkub leelisimisprotsess juustes.\nMe kasutame spetsiaalset palsamit, loputage lokke ja laske neil loomulikult kuivada. Juuksuri ja teiste stiilide kasutamine võib kahjustada pigmendi välimust.\nPüsivate ohtude kohta\nKahtlemata on püsivate värvide pluss see, et nad annavad sära ja väga vastupidava tooni. Kuid kõikides foorumites ja meedias me ei loe selliste vahendite kõige soodsamaid ülevaateid. Nad põhjustavad ärritust, juukseid kuivatatakse, kuna need pesevad neist loodusliku pigmendi, võtavad kaitsva rasvakihi lukud, hävitavad nende keratiini.\nMõned isegi kirjutavad, et ammoniaak, parafenüleendiamiin ja peroksiid põhjustavad vähirakkude esinemist. Kas see võib tähendada, et me kindlasti saavad terve hulk haigusi alaliste inimeste kasutamisest? Muidugi mitte.\nKompositsiooni kemikaalid võivad tõepoolest põhjustada allergiat, kuid kõigil tarbijatel on sellest hoiatatud. Lõppude lõpuks võib isiklik sallimatus olla mitte ainult sünteetiline aine, vaid ka looduslik, näiteks kummel või aloe.\nVärvainete oht on suhteline, see kõik sõltub teie keha ja juuste seisundist. Kemikaalide negatiivse mõju minimeerimiseks, pärast esimest värvimist püsivatena, võite edaspidi kasutada poolpüsilike juuste värvide säilivust. Nad ei hävita kooriku struktuure, vaid ainult küünenahti ümbritsevad, sisaldavad vähem peroksiidi ja ammoniaaki. Tööriistad sobivad toonide värskendamiseks, sest need ei anna näpunäidete ja juurte vahel eredat kontrasti.\nKuid kui te pidevalt rakendate püsivat kogu pikkust, värvitakse ümmarguse kujundusega antud toon, ja allservas pigment muutub intensiivsemaks, kuna see kipub kogunema kiudude suunas.\nHuvitav teada! Paljud tootjad väidavad, et nad lisavad värvide koostisele looduslikke õlisid, vitamiine ja muid aineid, mis neutraliseerivad keemiliste mõjurite toimet. Kuid kõik need komponendid põlevad kohe, kui kemikaalid reageerivad üksteisega.\nPüsiva vahendi hooldus tagab ainult palsamid, mida kasutatakse pärast värvimist.\nMõelge kõige populaarsematele ja populaarsematele värvidele, mida paljud naised on ise proovinud.\nBränd pakub korraga mitu toote seeriat. Resistentsus Londa Professinal kreemjas värv sisaldab pigmentidega täidetud mikrosfäärid, mis läbivad sügavat juuksed, on omavahel ühendatud ja kindlalt fikseeritud. Tehnoloogia Vilaflection annab küllastusvärvi.\nIntensiivse toonimise rida kujutab endast pooleldi püsivaid vahendeid, mis toimivad kõveradel vähem agressiivselt, kuid annavad ereda värvi. Lisaks on olemas ka Blondorani selgitamise süsteemid.\nKaasaegne tootja, kes toodab professionaalseid kosmeetikat juuste hooldamiseks. Kollektsioonil on püsivad värvid Socolor Beauty, mis tagavad hallide juuste täieliku katmise. Color Grip tehnoloogia võimaldab saada ühtlast ja küllastunud värvi ning Oil Care'i hooldussüsteem takistab lokkide hävitamist.\nPool-püsivad tooted on toodud värvide sünkroniseerimise liinil, need on ette nähtud sügavate hallide juuste värvimiseks kuni 75% ulatuses.\nSamuti on kollektsioonis Color Sync ammoniaagivabad kompositsioonid - neid saab kasutada toonide ühtlustamiseks või looduslike juuste sügavamaks, küllastunud varjundiks.\nEttevõte on pioneer värvainete tootmises, selle nimi on tuntud kogu maailmas. Kollektsioonil on püsivad alalised tööriistad, mida esindab seeria Excellence, Preference, Ombre, Sublime Mousse, Majirel. Nad pakuvad püsivat värvimist - värvi ei pesta hoolikalt 6-8 nädalat.\nBränd pakub ka Prodigy, Inoa, Casting Creme Gloss ammoniaagivaba preparaate. Moodsad tehnoloogiad, mida kasutatakse õrna toodete valmistamiseks, võimaldavad saavutada sära ja küllastunud värvi, mis kestab kuni 6 nädalat.\nSelle brändi vahendite abil saate hõlpsalt jälgida moodi, rikast palet uuendatakse pidevalt uute toodetega. Kujutise kardinal muutus ja kvaliteetne hall värv on saadaval Essexi ja De Luxe seeria püsivärvidega.\nVärvid sisaldavad hooldusvahendeid ja läikivaid pigmente, mis annavad lokkidele luksusliku sära. Juukselõikus, mis on sageli värvuselt vastuvõtlik, on loodud Sence De Luxe ja Celebrity seeria - need ei sisalda ammoniaaki.\nDe Luxe Silver liin aitab toime tulla sügavate hallide juustega, see sisaldab enam kui 50 looduslikku tooni.\nPüsivärvid on paljude spetsialistide ja tarbijate vastuolud. Ühelt poolt pakuvad need suurepäraseid tulemusi, mida võib näha paljudel fotodel enne ja pärast värvimist, teiselt poolt, neil on lokkidele negatiivne mõju. Spetsialistid väidavad, et mis tahes värv nõrgendab ahelaid isegi ammoniaagi puudumisel.\nKasutage püsivaid ühendeid mitte rohkem kui üks kord kuus ja hoolikalt juukseid. Pärast kokkupuudet kemikaalidega vajab see toitu ja hüdreerimist, aitavad kaasa spetsiaalsed šampoonid, palsamid ja maskid.\nSihitud kosmeetika mitte ainult ei taasta lokkide struktuuri, vaid aitab samuti säilitada särav varjund nii kaua kui võimalik. Usaldage ainult tõestatud tootjaid ja teie juuksed on alati peal.\nPidage meeles selle tööriista eeliste ja puuduste üle.\nValik koos esiletoomisega\nPüsivate värvide omadused ja keemiline koostis\nTestitud komponentide kompleks tagab püsiva efekti.\nOksüdeerumisel põhinevate värvide selguse määr sõltub selle koostisest. Täna on 3, 6, 9 ja 12 protsenti peroksiid segatud otseselt värviga (õppida ka hüdropoonika kasutamist juuste valgendamiseks).\nOluline on. On vaja teada, et kõik alalised värvid ei kergendaks juba maalitud lokke. Seetõttu võib mitme eri värvi segu tulemus olla ettearvamatu.\nMillised tänapäeva juuksevärvi komponendid sõltuvad värvimisest tingitud lokkide värvusest?\nKaasaegsed värvained hõlmavad kahte tüüpi osakesi:\nVärvitud või kergelt värvitud pigmendiosakesed, mis on saadud pärast kokkupuudet oksüdeeriva ainega;\nJuuksevärvi muutuse tagajärg sõltub valitud osakeste osakaalu muutumisest valitud värvides.\nBright blonde nõuab suurt protsenti oksüdeerijat\nVärvi ja leelise, samuti oksüdeeriva aine polümeeri segamisel tekib reaktsioon juuste värvainete purustamiseks ja värvimiseks erinevas värvitoonis.\nVärvimisprotsess toimub kahes etapis:\nEsimesel etapil vabaneb juuste struktuur, et võimaldada värviosakeste imendumist paremini;\nPeroksiid ja teised koostisosad eemaldavad värvaine pigmendi;\nOluline on. Sellepärast maksimaalseks selgitamiseks kasutatakse 12% (tugevamaid) oksüdeerijaid.\nPärast kümneks minutiks vabastamist ja kergendamist tekib otseselt värvumine. Kestus sõltub soovitud tulemusest (10 kuni 30 minutit);\nVärvi sidumine ja stabiliseerimine tagavad värvumise vastupidavuse.\nOluline on. Seetõttu on värvide isekasutamisel väga tähtis, et see vastaks täielikult kõikidele kasutusjuhendis soovitatud nõuetele.\nPüsivate ravimvormide kasutamise tunnused\nTulemus sõltub suurel määral lokkide loomuliku värvusega.\nKui värvimuutus või valgustumine, eriti kui see esimest korda tehakse, on oluline jälgida mitte ainult ettevaatusabinõusid, vaid ka järgmisi professionaalsete juuksurite nõuandeid:\nVärvi ei saa kasutada lihtsalt pestavatele juustele, kuid pese oma juukseid kaks või kolm päeva, enne kui värvi muutmine pole soovitatav. Ideaalis, kui juukseid pestakse hommikul ja värvumine hilineb pärastlõunal. Sel ajal ilmub juustele kaitsev õline kiht, kuid mitte ühtki, mis takistab pigmentide läbitungimist.\nOn huvitav. Kaitsekile, mis kaitseb peanahka kemikaalide agressiivsest mõjust, ilmneb kaheksa tundi pärast pesemist.\nNaha kaitse spetsiaalsete pehmete käppade või kilega\nVärv rakendatakse spetsiaalse harjaga järk-järgult igale õhukesele kihile. Nõrkade ja õhukeste juuste puhul ei ole soovitav koorida kaunistusi kohe peale manustamist, see võib nende struktuuri kahjustada. Piisab juuste liigutuste massaaži. Soovitav on ka toitev ja taastav mask ette valmistada oma kätega, näiteks keefirist, mida tuleks juustele vähemalt kaks korda nädalas manustada. See säilitab juuste tervise ja ilu;\nOluline on. Sel põhjusel pakendatakse iga kreemvärviga pakend kaitsekindaid. Peroksiid ja teised komponendid võivad kahjustada käte nahka.\nKandke hõõrumisega, eriti sagedase kasutamise korral\nKompositsiooni mõju hallhadele on pikem kui tavaline värvimine umbes viisteist minutit;\nKui lindid olid eelnevalt selgitatud, vähendatakse vananemisaega 15 minuti jooksul pakendi soovitusest;\nErinevate tootjate värvide hind võib erineda sõltuvalt sellest, milliseid komponente nende koostises pakutakse. Need on tavaliselt täiendavad toite- ja kaitsevõlid ning muud loodusliku päritoluga komponendid;\nKui kokkupuute kestust tuleb vähendada, siis saab "täiendava kuumuse" efekti rakendada. Peal pannakse plastkate ja rätik. Aurusauna mõju vähendab värvimisaega poole võrra.\nFotol - põhiline värvipalett\nOluline on. Nõrgade ja õhukeste juuste puhul, millel on kõrge kontsentratsiooniga oksüdeeriv aine, ei soovitata täiendava kuumuse mõju. Saate täiesti hävitada juuste tekstuuri.\nAinult neutraalse šampooni eemaldamiseks ääres olevast nahast tuleb eemaldada ilma fikseerimise eriefekt, vastasel juhul on pärast pesemist värv probleeme;\nLoputa sooja veega;\nVärviga pakutav spetsiaalne segistite kinnitamine tagab rikkaliku ja püsiva värvuse;\nPärast loputamist pestakse lokke šampooniga ja rakendatakse niisutavat ja toitev maski.\nVäärib märkimist, et ammoniaagi kasutamine värvimiseks ja valgendamiseks mõjutab kahjulikult juuste ja peanaha struktuuri. Muidugi on asjaolu, et värvimise tulemus on tagatud, vaieldamatu, kuid ka tervisekahjustus on olemas.\nPoolpüsivate värvide abil saate teha suurepärase, kuid mitte vastupidava värvimise.\nSeega, nõrkade ja õhukeste lokkide puhul pakutakse poolpüsivaid juuksevärvi. Selle struktuuris pole agressiivseid keemilisi komponente - vesinikperoksiidi ja ammoniaaki. Sõltuvalt tootjaettevõttest võib valemile lisada täiendavaid toite- ja niisutavaid koostisosi (õlid, maitsetaimede ja teraviljaekstraktid).\nNõukogu Selliste preparaatidega värvimise stabiilsus on palju madalam ja toon ei pruugi deklareeritud värvusega vastavuses olla. Kergenda lokke 4-5 tooniga ei tööta.\nSelliste koostiste korrapärane pikaajaline kasutamine võib anda loodusliku värvi heleduse, kuid nad kuuluvad pigem värvide kui värvide hulka. Sedinu selline värv ei saa peita.\nVärvi värvimine keemilised värvid\nSuur valik juuksevärvi koos hooldus- ja kaitsekomponentide lisamisega võimaldab teil valida sobiva variandi teatud kindlate lokkide jaoks. Käesolevas artiklis esitatud video näitab professionaalset värvide järkjärgulist rakendamist ja asjakohast järgnevat juuksehooldust.\nPüsivad värvained juustele\nPüsivad värvid - kõige populaarsem ja tavalisem värvide rühm. Püsivad värvained on püsivad värvained, kuna need on šampoonist pika aja jooksul karvadest eemaldatud ja säilitavad juuste värvi pikka aega. Kuna juuksed kasvavad juurtest, ilmub loomulik värv järk-järgult juuste nähtavasse juurtetsooni ja muutub märgatavaks, kui see kasvab.\nPüsiv värvaine on suhteliselt kõrge leeliselise pH-ga, sisaldab selle koostises ammoniaaki või sarnaseid aineid. Aluselised koostisosad põhjustavad juuste kihi avanemist ja võimaldavad värvil sügavale juustele tungida. Enne püsiva värvaine kasutamist juustele, mis on tingimata segatud oksüdeeriva ainega, mis sisaldab vesinikperoksiidi nominaalväärtusega 3, 6, 9, 12%. Oksüdeeriv aine võimaldab teil näidata värvi värvi ja osaliselt heledaks looduslikku pigmenti.\nVärvi katseklaasis oleva värvaine koostises oleva püsiva värvaine pigmendid on peamiselt läbipaistvad ja värvimatud väikesed molekulid. Neid nimetatakse - värvide eelkäijad. Väikese suuruse tõttu võivad värvi eelkäijad tungida juustele kergesti, omandades oma värvi, reageerides oksüdeeriva ainega, ja muutuvad suuremaks. Reaktsiooni lõpuks suurenevad need nii palju, et juukseid ei ole enam võimalik välja pühkida ega püsivärvi luua.\nLaialdaselt kasutatakse püsivaid värvaineid, kuna need võimaldavad värve (isegi kergemaid) märkimisväärselt muuta, hallide juuste värvimiseks, briljantsete ja loomulike värvimuutuste loomiseks. Seda tüüpi värvaineid toodetakse tihti koorivärvides ja ainult mõnel juhul geelide kujul ja segatakse kreemiliste oksüdantidega. Selline järjepidevus on taotluse ja toimingu ajal kõige vastuvõetavam.\nMis vahe on püsiva ja poolpüsiva värvuse vahel?\nNagu 0 https://elize.ru/news/blog/sovety-dlya-devushek/10476 https://elize.ru/news/blog/sovety-dlya-devushek/10476\nIga naine tahab olla atraktiivne. Ja see puudutab mitte ainult riiete stiili, vaid ka soenguid. Iga fashionistas soovib proovida uut pilti, muutes juuste värvi. Ja siis tekib küsimus, millist värvi on parem valida - püsiv või poolakuline? Esimene võimalus annab pikaajalise mõju, mistõttu on see populaarne; Teist pestakse kiiremini, kuid see on ohutu. Mida peate teadma juuksevärvide kohta, et teha õige valik?\nAlaliste värvide eelised\nPidev värv ilmus XX sajandisse, tänu briljantsele keemik Eugene Schuellerile. Naisi edutu reis juuksurile inspireeris Eugenit, et luua sünteetilist värvainet, mis sisaldab vase, raua ja naatriumsulfaadi sooli. Need koostisosad aitasid naisele saavutada soovitud valguse varju. Ja tänapäeval kasutavad kõik naised maailmas oma leiutist. Need resistentsed värvid läbivad juuste struktuuri täielikult, hallid juuksed pikkadeks ajaks värvuvad ja juuksed läigivad. Selle põhjuseks on ammoniaagi ja oksüdeerija (vesinikperoksiidi stabilisaator) keemiline kombinatsioon. Nende kombinatsioon aitab täielikult avada juuksekummi skaalasid, kergendada natiivset pigmenti ja asendada see kunstlikuga. Ammoniaak võimaldab värvaine molekule tungida küünenaha läbi juuste välimise kihi ja värvida täielikult. Ükski teine värv ei tööta nii hästi!\nKuid igal medalil on negatiivne külg: ammoniaak võib hävitada juuste struktuuri, muuta see nõrgaks ja kuivaks. Sellepärast pole sageli sageli värvi juuksed püsiva värviga. Inimeste kauni poole rõõmuks on teadlased leiutanud parema tulemuse - osaliselt püsiv värvumine.\nPoolpüsivate värvide eelised\nErinevalt püsivatest värvidest poolpüsiv ei sisalda ammoniaaki. Selle asemel lisage väikestes annustes komponendid, mis sisaldavad vesinikperoksiidi. Sellepärast need värvid toimivad õrnalt, ärge hävitage juuste struktuuri, säilitage ja taastage nende tervislik välimus.\nValimine poolpüsiv värvTe peaksite teadma, et värvid on jagatud kahte tüüpi: leeliselised ja hapud. Leeliseline komponent töötab amiinide tõttu, mis annavad pigmenti, ja happelised värvained värvivad juukseid ainult pinnapealselt ja pestakse kiiresti veega. Need värvid sobivad neile, kes soovivad järk-järgult muuta juuste värvi või neid, kes on juuksed kahjustanud, eriti pärast permi. Poolpüsiv värv on nii ohutu juustele, et rasedad naised saaksid seda kasutada.\nLisaks ilmsetele eelistele on see värvigruppil märkimisväärseid puudusi. Esiteks värvi pestakse kiiresti: piisab, kui pesta oma juuksed 5-6 korda; teiseks ei värvita hallide juuksed; kolmandaks on see varjude väike palett; ja neljandaks, seda värvi ei saa juuksed kergendada. Seetõttu peate enne poolpüsivate värvide valimist mõistma, mis eesmärki teete. Lühiajaliste katsetega varjude jaoks - see on asi. Kuid kui soovite juuste värvi oluliselt ja pikka aega muuta, on parem valida ammoniaagivärvid.\nKuula meie nõu ja teeb õige valiku! Ära karda olla helge! Eksperiment ja hämmastus!\nPüsivad juuksevärvid on kõige populaarsem ja tavalisem värvide rühm. Need värvained on püsivad värvained, kuna need on šampoonist pudenenud juustest ja säilitavad nende värvi juustele pikka aega. Kuna juuksed kasvavad juurtest, ilmub loomulik värv järk-järgult juuste nähtavasse juurtetsooni ja muutub märgatavaks, kui see kasvab.\nPüsivate värvide pH on suhteliselt kõrge leeliseline, sisaldab selle koostises ammoniaaki või sarnaseid aineid nagu etanoolamiin. Aluselised koostisosad põhjustavad juuste kihi avanemist ja võimaldavad värvil sügavale juustele tungida. Enne juuste pealekandmist tuleb püsivaid värvaineid segada oksüdeerijaga, mis sisaldab vesinikperoksiidi nominaalväärtusega 3, 6, 9, 12%. Oksüdeeriv aine võimaldab teil näidata värvi värvi ja osaliselt heledaks looduslikku pigmenti.\nAlaliste värvide töö tunnusjooned\nTorude püsivate juuksevärvide pigmendid on peamiselt läbipaistvad ja värvimata väikesed molekulid. Neid nimetatakse - värvide eelkäijad. Väikese suuruse tõttu võivad värvi eelkäijad tungida juustele kergesti, omandades oma värvi, reageerides oksüdeeriva ainega, ja muutuvad suuremaks. Reaktsiooni lõpuks suurenevad need nii palju, et juukseid ei ole enam võimalik välja pühkida ega püsivärvi luua.\nLaialdaselt kasutatakse püsivaid juuksevärvi, kuna need võimaldavad oluliselt muuta värve (isegi kergemaid), värvida halli juukseid, luua hiilgavaid ja loomulikke värvimuutusi. Seda juuksevärvi toodetakse tihti koorevärvides, ainult mõnel juhul geelide kujul ja veelgi vähem vedelike kujul. Värvid segatakse kreemiliste oksüdeerijatega. Selline ühtsus on taotluse ja toimingu ajal kõige sobivam.\nIlusalongides värvimiseks on peamised juuksevärvid, kuna need võimaldavad mitte ainult oluliselt muuta juuste värvi, heledama juukseid, vaid ka halli juukseid täielikult. Kodumajapidamiste juuksevärvide seas on ta ka värvimisvalmististe hulgas liider, sest nad pole veel leiutanud hädavajalikku toodet.\nMitte nii ammu ammoniaagivabad ammooniumivabad värvained, mis on ammoniaagiga inimestele populaarseks muutunud, on kasutusele võetud professionaalselt. Vastavalt tööpõhimõttele ei erine need ammoniaagiga võrreldes, kuid kompositsioonile tehti teatavaid muudatusi, mis võimaldasid ammoniaagi täielikult eemaldada värvi koostisest ja luua leeliseline keskkond ainult etanoolamiiniga.\nPlussid ja miinused poolpüsivad värvid\nKui te oma juukseid värvate, siis olete tõenäoliselt mures nende seisundi pärast. Kõige vastupidavamad värvid omavad agulist mõju lokkidele ja nende struktuuri muutmine ei ole parem. Kuid kosmeetika areneb aktiivselt ja tänapäevaseks fair sex'iks on praktiliselt ohutud poolpüsivad värvid.\nOmadused poolpüsivad värvid\nMis on poolpüsivad värvid? Nad ilmusid suhteliselt hiljuti, kuid on juba populaarsed, kuna need erinevad oluliselt tavalisematest alalistest ja neid paljudes aspektides ületavad. Kuid kuidas sellised värvid toimivad? Need põhinevad ka spetsiaalsetel süsivesikutel.\nKuid peamine erinevus on puhta ammoniaagi puudumine, mis asendatakse aine healoomuliste soola derivaatidega. See võimaldab teil töötada koos minimaalse vesinikperoksiidi kogusega ja vähendada happesuse taset võrreldes püsivate vahenditega, mis põhjustab juustele mõjusamat mõju.\nPoolpüsivate värvainete koostis hõlmab kahte tüüpi molekule: toonimine ja oksüdeerimine. Neil on minimaalsed mõõtmed ja tungida juuksevõlli, samas kui esimesed erinevad keskmise suuruse poolest ja asuvad küünenahvas, andes uue varju.\nSeega, need mikroskoopilised osakesed integreeruvad sõna otseses mõttes juuste loomulikus struktuuris (kuid seda ei riku!) Ja jõuavad välja looduslikud pigmendid, säilitades vesiniksidemeid. Ja poolpüsivad, teiste sõnadega poolpüsivad, loetakse loetud värvaineid, sest iga pesemisega asendatakse pigmendid veemolekulidega ja värvus järk-järgult nõrgestab.\nTänapäevased poolpüsivad värvid muutuvad üha populaarsemaks ning neid ei lisandu mitte ainult juuksevärvidele, vaid ka ultra-vastupidavatele spetsiifilistele ripsmetušitele ning ka kulmu toonimiseks. See võimaldab teil teha püsivat mitte ainult juuste värvi, vaid ka igapäevast meikut.\nMillal on asjakohane kasutada selliseid värvaineid?\nKes sobib vahendile, mis põhineb poolpüsivatel värvainetest? Kõik need, kes soovivad oma naturaalset värvi paremaks muuta või muuta, muutuvad varju tumedamaks. Sellised värvid ei sobi täielikuks valgustamiseks, kuigi mõned kosmeetikatooted on saavutanud ühe ja poole värvi muutuse. Aga kui sa oled brünett, siis peate kasutama püsivaid värvaineid, et saada blondiks.\nLisaks sellele ei saa poolläbipaistvad vahendid hallikatele täielikult värvida: nad retušeerivad seda ainult 60-70% ulatuses ja neid kasutatakse, kui hallide juuste osakaal kogumahus ei ületa 45-50%. Sellisel juhul tekib toonimine pehmete toonide olemasoluga ja looduslikult vaevumärgatavate ereplaatide otsimine.\nNäpunäide: kui soovite õppida, kuidas poolpüsivat tööriista kasutada, siis lugege hoolikalt selle juurde lisatud juhiseid. Kui midagi pole teile selge, pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole või minge juuksuri või ilusalongi, et vältida vigu ja saada täpselt soovitud tulemus.\nPoolpüsivad värvid erinevad püsivatest ja neil on mitu vaieldamatut eelist:\nJuuksevaba ja pehmem toime avaldub happesuse vähenemise ja oksüdeerivate komponentide minimaalse hulga tõttu. Lõhnad pärast värvimisprotseduuri jäävad peaaegu samaks ja ei muuda nende looduslikke omadusi.\nTeil on võimalus suurendada oma loomulikku värvi ja muuta see heledamaks või muuta varju tumedamaks. Lisaks saate laiendada lõppvarustuse kasutamise tulemust ja määrata helin. See on rohkem ohutu kui ohutu kui ammoniaagiga sageli värvimine.\nVärvi pestakse järk-järgult ja õrnalt, mis muudab juuste ja kasvavate juuste vahe peaaegu tundmatuteks. Lambad näevad välja hoolitsetud, looduslikud ja ilusad.\nSellised tööriistad sobivad värvikorrektsiooniks, näiteks kui see osutub liiga kergeks või on ebameeldiv kollasus.\nPoolpüsivad värvained põhjustavad tunduvalt vähem soovimatuid allergilisi nahareaktsioone ja keemilisi põletusi, kuna koostises pole agressiivseid komponente.\nSellised tööriistad on vähem vastupidavad kui alalised. Värvus on peaaegu täielikult välja pandud ligikaudu viie või kuue šampooniga. Kuid mõned kaasaegsed värvid hoiavad kuni kaks või kolm kuud.\nAined ikka tungivad struktuuri, kuigi õrn sekkumine ja ei riku struktuuri vardad ja küünenaha. Ja veel, isegi pärast pesemist ei ole võimalik algupärasele värvile täielikult tagasi jõuda. Lisaks võivad ülejäänud juuste molekulid reageerida resistentsete värvainete komponentidega, mida kasutatakse hiljem.\nPoolpüsivad värvimoodustajad ei kärbi rohkem kui ühe ja poole tooni.\nSellised värvained ei saa halli juukseid täiesti värvida ega varjata, eriti kui see on väga märgatav.\nKui juuksed on poorse struktuuriga, võib see olla värvitud ebaühtlaselt.\nKui olete huvitatud poolpüsivatest värvainetest, proovige neid hinnata!\n3 juuksevärvi tüüpi: soovitused ja nüansid\nTänapäeval pakub tööstus palju tooteid lokkide eest hoolitsemiseks: šampoonid, kreemid, konditsioneerid, maskid, pehmendused, õlid. See loetelu sisaldab juuksevärvi. Lõppude lõpuks eelistavad tänapäeva beebid oma välimust muuta, muutes nende juuste värvi. Värvimine võimaldab teil ka vanust reguleerida ja varjata väiksemaid vigu.\nParimad kreemjuuse värvi tüübid\nTäna on kosmeetikatoodete turg küllastunud mitmesuguste juuksevärvidega. Mõned nendest, mis ümbritsevad juuksevõlli, ei satu juuste sisemisse struktuuri, teised - vastupidi - tagavad värvipigmentide sügava läbitungimise. Värvi retentsiooniaeg on otseselt seotud keemiliste koostisosade võimsusega ja värvimismeetodi keerukusega.\nL'Oreal, Garnier ja Estelle tooted: kvaliteetne - arvustused kinnitavad\nSõltuvalt loomisest on järgmised juuste värvid:\nLooduslik: tamme koor, takja ja kummeli ekstraktid, sidrunimahl, basma, henna. Need värvained on täiesti ohutud. Nad toidavad ja tugevdavad juukseid, ei muuda nende struktuuri ega anna loomulikku varjundit. Värvide arv on piiratud, nii et värvumine ei anna püsivat tulemust.\nFüüsiline: šampoonid, nahad, konditsioneerid, toonikud ja palsamid. Need on värvained, mida on lihtne kasutada ja mis on mõeldud sagedaseks kasutamiseks. Kilega juuste kokkusegamine ja selle struktuurile sügavale tungimine, need värvid pestakse 2-3 nädalat. Pärast sellist värvimist tekkiv karv omandab loodusliku sära ja kaitse agressiivsete keskkonnamõjude eest. Füüsikaliste värvide ideaalid kunstnikele, animaatoritele, skandaalsetele naistele, uute piltide armastajatele, loomingulistele isiksustele.\nProfessionaalsete kemikaalide omadused\nVärvainete kompositsioonide suure valiku tõttu on keemilised värvid väga populaarsed ja väga nõudlikud. Need jagunevad järgmiselt:\nAine koostis: teave ametlikust veebisaidilt\nAlaline juuksevärv koosneb kahest komponendist: ammoniaagist ja vesinikperoksiidist. Suhtestav, tõstavad nad juuksevõlli kaitsekilpe ja kergendavad seda sisemistesse sisemusse. Sellisel juhul eemaldab peroksiid loodusliku värvaine ja ammoniaak "lükkab" värvi vabaks kohale. Sel põhjusel muudab püsiv juuksevärv täielikult juuste värvi ja täidab hallid juuksed. Miinuseid:\nkeemilised komponendid kahjustavad juuksefolliikuli ja peanahka;\njuuste struktuur on hävitatud;\nprotseduuri ajal toitaineid pestakse;\nKurrud muutuvad välismõjude suhtes tundlikeks.\nVärv ilma ammoniaagita Värv Naturals - õrn hooldus madala hinnaga\nPoolpüsivad värvid ei sisalda keemilisi koostisosi või nende koostis on tühine (ammoniaagi asemel kasutatakse ammoniaagi sooli). Selline värv mõjutab juukseid õrnalt, täiuslikult värvib halli juukseid, kuid värvi pestakse aja jooksul. Puudused:\njuukseid ei saa võimendada;\njuukseid saab värvida erinevas värvitoonis või tooni tumedamaks.\nPesemisprotseduur pärast tumedate, kergete ja helepruunide köite värvimist\nEt vähendada ammoniaagi-vaba ja püsiva värvimist miinimumini kahju, peaks olema pärast protseduuri ja iga juuste pesu kasutada erilist hoolt toodete kahjustatud juuksed (palsamid, palsamid, maskid, õlid jne).\nPüsiv juuste värvimine. Tehnoloogia tunnused\nPüsiv juuste värvimine on protseduur, mis on tüdrukute hulgas üha suurenev populaarsus.\nSee on tingitud asjaolust, et püsiv värvumine tagab pika ja püsiva värvuse, mida ei pesta, kuid tundub loomulik ja atraktiivne.\nMilliseid püsiva värvimise tunnuseid on võimalik märgata ja kas see protseduur on efektiivne hallide juuste värvimiseks?\nMillised seadmed on ja mis sobib?\nPidev värvimine on salongiprotseduur, mida toodetakse spetsiaalsete ammoniaagipõhiste värvainete abil. Hirm ammoniaagi esinemisele rahaliste vahendite koosseisus ei tohiks olla, sest need on peaaegu ohutud lokkidele.\nVärvumine toimub väga kiiresti ja intensiivne tulemus kestab kuni kaheksa nädalat. Tavalistele värvidele oleks hämmastavalt raske saavutada sarnast tulemust. 8 nädala pärast muutub värv vähem küllastunud, natuke rohkem tuhmiks ja tundmatuks. Sellepärast kipuvad tüdrukud jälle püsima värvimist.\nVärv selle protseduuri ajal tungib juuste kortikaalsesse kihti, vähendades oluliselt loodusliku pigmendi kogust, suurendades erineva intensiivsuse ja varjundiga kosmeetiline pigmenti.\nNüüd saate teostada lokkide pidevat valgustamist, saavutades loodusliku varju ilma kollasuseta. Ja veel optimaalsete tulemuste saamiseks on parem teha salongi värvimist!\nUurige, kuidas kasutada juuste värvimismassi kohe.\nKuidas püsivat värvimist teostatakse?\nVärvimisviis on väga lihtne ja taju hõlbustamiseks võib tehnikat jagada etappideks.\nParem on kasutada värvi kuivadele lokkidele, pärast kõigi komponentide segamist ja kõõluste jagamist kiududega.\nKui juuksed on kogu pikkusega värvitud, peaks värv olema ühtlaselt jaotunud ja hallide juuste värvimiseks tuleb tähelepanu pöörata juurtele.\nKui kõik juuksed on värvitud, on pea masinaga õrnalt massaaþ, jaotades koostise ühtlaselt ja täielikult. Siis võite oma peaga katta rätikuga. Pakendil olevad tootjad näitavad eri värvi kehtivusperioode, kuid menetluse keskmine kestus on 30 minutit. Kui värvide läbimise aeg eraldatakse, tuleb värvi põhjalikult pesta ja seejärel loputada lokkidega koos palsamiga või konditsioneeriga.\nSiin on sobivad niisutajad, mis parandavad lokkide struktuuri, ei luba värvide koostises ammoniaaki vähendada lokkide ilu.\nTavaliselt on sellist meedet tüdrukud nii meelitanud, et nad teevad seda ilma probleemideta. Ja hoolimata sellest, et esialgne püsiv värvumine on lihtsam, on antud asjatundjate seas paremini usaldada. Stiilist suudab oskuslikult jaotada lokkide koosseisu, tagades intensiivse ja atraktiivse värvuse.\nUuri välja, millised firmad teevad nüüd kergendava juuksepinna.\nEnne püsivat värvimist peab tüdruk leidma tulemuse, mida ta peaks oodata.\nMis saab sarnase protseduuri abil saavutada?\nTüdruk suudab leida värvi, mida ta vajab, muudab looduslikku tooni oluliselt 7-8 tooni võrra.\nPüsiva värvumise abil saab värvida lokke, kuid samal ajal vältida kollast ja ebaloomulikku varjundit. Tüdruk saab hõlpsasti hallida halli juukseid püsiva värvumise abil, vabanemisel vanuseklassist vähemalt 1,5 kuud.\nPüsiv värvimine vastavalt kõikidele eeskirjadele ei kahjusta lokke, vaatamata ammoniaagi sisaldusele värvides. Loomulikult võib sellest tulenev värv lubatule tulemusele veidi erineda. Kuid püsiva värvimise peamine eelis on loomuliku varju saamine ja kogu juuste juuste värvimine.\nKes ei peaks kulutama?\nKui peanahk on väga tundlik, võib tüdruku värvimise protsessis tekkida märkimisväärne ebamugavustunne, tugev sügelemine ja põletus. Samuti ei ole soovitatav värvimist läbi viia naha primaarse katsega.\nKui kompositsioon küünarvarrele rakendati ja punetust ei ilmunud, võib värvi kasutada.\nKui tüdruk tunneb sügelemist ja näeb punasel määral värvi kohalviibimise piirkonnas, siis ei tohiks seda toodet kasutada.\nEksperdid ei soovita ka tihti püsivat värvimist läbi viia, ja paremini teha protseduuride intervall vähemalt paari kuu jooksul.\nNiisiis, millistes järeldustes soovitatakse kasutada püsivat värvimist? See protseduur viiakse läbi ammoniaaki sisaldavate spetsiaalsete püsivate värvidega. Püsiva värvumise abil saate muuta 6-8 tooni värvi. Paremate tulemuste saavutamiseks on parem teha salongi protseduuri. Värvile võib tekkida allergia, seetõttu on soovitatav kõigepealt kompositsiooni testida.\nJuuste värvimiseks rinnaga toitmise ajal: kas see on võimalik või mitte? Siit saate sellest kohe teada.\nPüsikreemiku juuste värv\nNaiste jaoks on väga populaarne püsikreem juuksevärv. See on mõistlik seletus. Püsiv värv on usaldusväärne juuste värvimise vahend. Sellel värvil on kõrge vastupidavus. Nad praktiliselt ei pesta. Pood "Bestkosmetika" pakub püsivat kreemi-värvi Ollin, Londa, Schwarzkopf Igora, Hair Companies, Selective. Need värvid on kõrge värvitooniga. Samuti leiate siit spetsiaalsed tööriistad kõrgkvaliteetsest värvi üle halli värvi. Püsivärvid schwarzkopf, Igora, Londa, Hair Companies, Ollin, Selective sisaldavad tohutut värvi paletti, ligikaudu sada tooni. Selliseid resistentseid juuksevärvi tooteid tuleb segada spetsiaalsete oksüdeerijatega.\nIga juuksevärvi valmistaja täiendab oma tooteid koos patentsete oksüdeerijatega, mille peroksiidide erineva sisaldusega on 3,6,9,12% ja erinev kogus - alates väikestest pudelitest kuni 1-liitristesse mahutidesse. Sõltuvalt soovitud tulemusest on vaja valida optimaalne oksüdeerijat ja segada seda värviga teatud suunas, siis saad täpset värvi. Püsivate kreemjärvedega seotud juhised pakuvad asjakohaste menetluste täielikku ja üksikasjalikku kirjeldust. Kõik, mida peate tegema, on järgige neid juhiseid selgelt. Kui teil on värvide kasutamise kohta küsimusi või pole neid kunagi selliseid protseduure kunagi varem teinud võtnud, pöörduge professionaalse nõu saamiseks meie poodi. Meie juhid kindlasti teid aitavad ja annavad kasulikke näpunäiteid, et pärast värvimisprotseduuri saaksid teid tõesti rahul olla ja sain soovitud värvi. Professionaalne juuste kosmeetika kauplus bestkosmetika sisaldab laias valikus värvipaleteid LONDA, SCHWARZKOPF, IGORA, HAIRÜHMA, OLLIN, SELEKTIIVS. Tule meie kosmeetikakauplusele, kindlasti leiate need toonid, mida olete juba pikka aega otsinud. Ka meie kaupluses on alati värviliste juuste jaoks spetsiaalsete šampoonide hulk, maskid, kreemid, palsamid ja muud kasulikud tooted. Enamik juhtivatest tootjatest on hiljuti hakanud aktiivselt küllastama turgu ammoniaagivaba juuksevärvidega, mida leiate ka meie laias valikus.\nAmmoniaagivaba värvainete hulgast on meil saadaval kreemi-värvi Juuksed, Londa, Selective. Saate neid hulgi- ja jaemüüki osta. Meie kaupluses professionaalse juuste kosmeetika leiad mitmesuguseid alaline juuste värvi, alates odav, kuid kvaliteetne kodu- ja Ollin Estel ja lõpetades Saksa Londa, Schwarzkopf, samuti Itaalia eliidi marki Hair Company ja selektiivne. Tooted Igora ja Londa traditsiooniliselt on meie riigis väga populaarsed ja meie ettevõtte juhib kiiresti meie riiki. Ollin on uus noor vene bränd, mis ühendab endas kvaliteetset ja madalat hinda. Kui otsustate värvida uue värviga, soovitame külastada meie jaemüügikauplust ja hinnata võimalike värvide lai palet. Oleme kindlad, et meiega leiad vastupidavast püsivast koorimaterjalist soovitud tooni, mis sobib ideaalselt teie jaoks.\nAlaline värv - keemia, mis esitas paletti\nPrantsusmaal XX sajandi alguses ilmus püsiv värvide mitmekesisus varjundite hulgast. 1907. aastal leiutas keemik ja insener Eugene Schueller esimese sünteetilise värvi, mis tagab soovitud värvuse ja vastuvõetava vastupidavuse.\nAja jooksul pakutakse keemilisi värvaineid mis tahes varjund spekter, ilmus paljudes kosmeetikatoodete tootjad. Kaasaegsed püsimärvid sisaldavad keemilisi aineid, mis pakuvad erinevaid värvilisi nüansse. Need on para-aminofenool (punakaspruunte toonide saamiseks), metadiljübenseen (halli värvi tekitamiseks), metafenüleendiamiin (tagab pruunide nüansid).\nPüsivad värvained on paksud vedelikud või kreemid - neid kombineeritakse oksüdeerijaga (H2O2) enne kasutamist.\nKasuta H2O2 sõltuvalt kontsentratsioonist\nVesinikperoksiid koosneb vesinikust ja hapniku aatomist (H2O2) Sõltuvalt oksüdeerija osakaalust on selle kasutamine erinev.\nvärvimine tumedates värvides (mustad ja sinakas-mustad toonid);\npleegitatud kiudude toonimine;\ntumenevad hallid juuksed;\npehmendavad värvimiskindlad juuksed;\nvärskendav varjund varem värvitud juuksed.\nJuuksevärv 1 toon.\nkerged ahelad 2-3 tasemetel.\nlahtrite selgitus 3-4 tasemetel.\nKui soovite juuksed kergemaks tasemele üle 3-4 tonni, valige tugevasti kergendav värvaine, millel on oksüdeerijale topeltarvu või selle külge kinnitatud arendaja.\nPüsimärvid pakuvad tarbijale maksimaalset mugavust: need võimaldavad teil valida piiramatu hulga varjundeid juustele ja täiesti hallide juuste värvimiseks.\nMuuda juuste värvi pikka aega\nSamaaegne juuste valgendamine ja toonimine\n100% hall värv\nLai valik värve\nLihtsustab juuste kujundamist, pehmendades seda\nNiidumatu tekstuuri andmine\nKuid aja jooksul ilmuvad paljud negatiivsed tegurid. Esimene värv annab reeglina suurepärase tulemuse. Kuid siis klientide rõõmud vähenevad: värv näib olevat sama, ja tehnoloogia on täheldatud ja tulemus on vähem ja vähem hoolitsetud juuksed, värv pestakse kiiremini kui ette kujutada.\nMilline on sellise metamorfoosi põhjus?\nArmastus muutus - püsiv värvimine praktikas\nAlalisvärvidel on kahesugune mõju: need samaaegselt kaovad juukseid ja värvivad selle soovitud toonis. Värvimisprotsessi olemus on juuksevõlli sisemise kihi täitmine kunstliku pigmendiga.\nReeglina aktiveeritakse ammoniaagivärvid pärast oksüdandi ühendamist. Seetõttu sisaldavad värvained kahte komponenti - toimeainet (erinevate lisanditega stabiliseeritud vesinikperoksiidi) ja värvi ise. Peale selle sisaldavad püsimärvid minimaalset ammoniaaki, leelistavat keskkonda.\nKogu see keemia on vajalik, et korralikult küünenaha kaalud avada, kergendada natiivset pigmenti ja asendada see kunstlikuga. Ammoniaak vastutab küünenaha plaatide "harjasema eest" - see hõlbustab värvimolekulide läbitungimist juuste välimise kihi kaudu. Alumiiniumi mõjul levib küünenahi helbed ja värvitu värvi molekulid ümbritsevad juuksevõlli.\nJuuksevärvimine on võimalik ainult keemilise reaktsiooni kaudu ja protsessi toimumiseks peab oksüdeerija ühendama leelisega. Leelise keskkonna mõjul levib vesinikperoksiid hapnikku. Hapnemolekulid reageerivad värvimolekulidega ja värvivad neid.\nVeelgi enam, värvi molekulide toonimisprotsess muutub nii suureks, et nad ei saa enam juuksevõllist väljuda.\nVärvi värvi nõrgendamine võib esineda ainult tänu värvimolekulite leostumisele küünenakahjustuse tõttu värvi sobimatut lahjendamist, kokkupuuteaja suurenemist, liigse kuumuse tekkimist löögikindla kuivamise ajal, pikaajalist kokkupuudet päikese käes või kloori tungimist juuksekudesse.\nAmmoniaak - vannutatud vaenlane juustele?\nKuid ammoniaagivärvide regulaarne kasutamine on meie juuste kuritegu. Püsiv kokkupuude ammoniaagiga muudab küünla "tükkide" küünenaha sujuva ülesehituse. Juuksed kaotavad oma elastsuse, muutuvad kuivaks ja rabedaks. Ning leelistega kokkupuutumise tagajärjel on nende esialgne olek keeruline.\nTegelikult on ammoniaagi väga vähe austajaid ja see pole üllatav. Ammoniaak on limaskestade ärritavaks, mis naha kokkupuutel põhjustab sügelust. Ja keemiline reaktsioon tema osalusega on tõeline soojusšokk juustele. Kuid värvimiseks sobib see ideaalselt: ükski teine leel ei tööta nii tõhusalt.\nVärvimise uus pilt - etiketi reeglid\nJuuksevärvide ammoniaagi värvi juuste värvimiseks karvade säilitamiseks peate järgima erieeskirju. Resistentseid ammooniumvärvi kasutatakse ainult looduslike juuste värvimiseks ja taanduvate juurte jaoks. Korduv värv värvide pikendamiseks ja pikisuunaliste lõngade värskendamiseks on tehtud poolpüsiva värviga.\nKahjuks on meie juuksed sageli värvitud juurtest värvitud värviga otsadesse. Näiteks kui klient värviti korraga kastani värviga ja talle meeldis tulemus, kasutab ta tööriista peaaegu kogu oma elu jooksul ja iga kord, kui kogu juuste pikkus on värvitud. Kuid ainult kastaniga saadakse ainult taandunud juured ja ülejäänud juuksed muutuvad mustaks. See juhtub, sest tugev oksüdeeriv aine eemaldab natiivse pigmendi ja kunstlik ühtlaselt akumuleerub. Seevastu toonivad värvid ei mõjuta pigmenti ja seetõttu ei suurene värvus.\nSelgub, et resistentsed oksüdeerivad värvained on valmistised, mida kogenud spetsialistid peavad väga ettevaatlikult kasutama: värskete juurte esmakordne värvimine ja toonimine. Muudel juhtudel on parem võtta poolpüsivat ainet.\nKeemia ja elu - poolpüsivad värvid\nPüsivate oksüdeerivate ainete poolpüsivate värvide esimene ja kõige olulisem erinevus on kompositsioonis ammoniaagi täielik puudumine.\nKaua aega tagasi, selle poolest püsivate värvide olemasolu järgi klassifitseeriti poolpüsivad värvid füüsilisteks. Põhimõte nende toimimisest oli järgmine: värv ei tunginud südamikku, vaid ainult ümbritses seda ülalt. See juhtus tänu värvide ja juuksepigmendi erinevalt laetud ioonide vastastikusele ligitõmbamisele. Suhtlus tekkis lühiajaliselt - värvi pesti kiiresti välja. Püsivate püsivate värvide taustal ei olnud toonikud populaarsed.\nSellest ajast alates on palju muutunud: nüüd on poolpüsivad värvid samad reeglid nagu alalised, ainult neil on aktiivne agens. See on säästlikum, sisaldab vähe vesinikperoksiidi. Lisaks võib poolpüsiv värv olla happeline või leeliseline.\nLeeliseline värvaine põhineb orgaaniliste ammoniaagi derivaatide - amiinide puhul. Happevärvid ei sisalda üldse leelist. Kogu värvimisprotsess toimub kudekulaarsel tasemel, korteksi väliskihis, sügav tungimine ei ole vajalik, seetõttu pole leelist vajalik.\nMis vahe on pool-püsivate värvide vahel?\nTõepoolest, on kahte tüüpi juuste toonimine - veidi leeliseline ja happeline. Alkaleeriv värvimine, kuigi seda peetakse säästvaks, mõjutab juukseid ja muudab värvi.\nAluselised värvid on leitavad järgmistel põhjustel:\npange kuivad kiud;\ntoonid juuksed tooniga või kergemal tasemel\nalati pesta šampooniga või leeliseline reaktsioon jätkub.\nHapud toonikud on mõeldud puhtaks, niiskeks juuksed, lihtsalt pestakse veega ja vähe kasutatakse ühtki juuste pikka aega. Happega toonimisel kasutatakse oksüdeerijat, mille tugevus on kuni 3%, juuste värvimuutus ja keemiline reaktsioon algab vesinikperoksiidi kontsentratsiooniga 3%.\nIga mitte-ammoniaagivärv mõjutab juukseid õrnalt, sisaldab hoolivaid ja toitevaid koostisosi, säilib ja taastab juuste tervise. On lihtsalt vaja meeles pidada, et happeline värvaine on ideaalne hooldus ja ravi, kuid vähe värvimise tulemus ja leeliseline on üsna vastuvõetav ravi, kuid värvimise tulemus on vastupidavam.\nTootjad üritavad lisada "vitamiine" ja püsivaid värve, kuid ammoniaagiga ühendatud tugev agressiivne oksüdeerija tühistab kõik kosmeetikute jõupingutused: keemilised reaktsioonid põlevad kasulikud ained ja ei suuda jõude sisemiste kihtide kätte saada.\nPüsikindlate värvide õrn keemiline protsess ei takista neil juustele jääda nii kaua, kui on nende vastupidavad kolleegid. Kuid kliendid ja juuksurid on sageli stereotüüpide all ja ei usalda toniseerivaid preparaate.\n50% toonikutest värvainete pigmentidest on tööd valmistajad. Need katavad juuksevõlli kõige õhukese kilega. Ülejäänud 50% pigmentidest aktiveeritakse oksüdeerijana ja sisestatakse sügavale juuste sisekihtidesse.\nKui juuksed pole varem värvitud, moodustub varda väliskihtides poolpüsiv värv. Kuid varem maalitud juuksepulber, millel on püsiv värv, on lahti struktuuriga ja toonik suudab tungida sügavamale juustele, kus see püsib kaua. Sellepärast on soovitav uuesti värvida mitte-ammoniaagivärv.\nRohkem artikleid juuksevärvide kohta:\nJuuste tugevdamine kodus: ülevaade arvukatest meetoditest


Narva maantee ja Pärnamäe tee ristmikul suletakse liiklus - Liiklus\nEsmaspäeval, 16. aprillil alates kella kümnest hommikul on Pärnamäe tee ja Narva mnt ristmik tavaliiklusele suletud (ühistransport lastakse läbi). Ümbersõidud on võimalikud ühelt poolt Pirita-Kose asumi ja Kloostrimetsa tee kaudu ning teiselt poolt Muuga ja Peterburi tee kaudu.\nNarva maantee ja Pärnamäe tee ristmikul suletakse liiklus\nTallinna Kommunaalameti tellimusel alustab Viamer Grupp OÜ alates 16. aprillist Narva maantee ja Pärnamäe tee ristmiku rekonstrueerimistöödega.\nRekonstrueerimise projektdokumentatsiooni koostas Keskkonnaprojekt OÜ. Ehitustööde lepinguline maksumus on 975 000 € ning ehitustööde lepinguline tähtaeg on 30. august 2018.


Etsi blogi: 100 ei= 90\nKui juba viga teha, siis mitu. Nagu orienteerumisrajal.\nVarem, kui kiirusepiirang maanteel oli 90, läks auto spidomeeter ikka 100-ni või natuke üle selle. Eelmisel nädalavahetusel Pekole sõites läks Tartu maanteel samuti. No ikka läheb.\nMõned päevad hiljem sain 2 e-kirja aadressilt menetluskeskus@politsei.ee.\n- 10.04.2010 kell 09:03 Tallinn - Tartu - Võru - Luhamaa maantee 72.5 kilomeetril (101 km/h +/- 5 km/h)\n- 10.04.2010 kell 09:33 Tallinn - Tartu - Võru - Luhamaa maantee 113.8 kilomeetril (100 km/h +/- 4 km/h)\nSeega 6+6=12km/h ületamist, korrutame 50-ga, saame 600.- krooni stardimaksule juurde.\nÕnneks praegu ei trahvita. Aga mulle see mikroületuse värk ei meeldi.\nFotosid politseist tellima ei hakka.\nNäed sa siis, kiiruskaamerad töötavadki! Kas välklambi välkumist ka nägid või tulid need teatised üllatusena?\nMiski punane tuli korra sähvatas. Klubikaaslased väitsid õhtul, et pilt tehti ära. Ootasin kerge ärevusega ühte teadet, aga et neid kaks tuli, oli muidugi üllatus :)\nKuidas nad Sinu e-posti aadressi teada said?\nMaksuametis on kindlasti meiliaadressid olemas. Kodanikuportaalis?\nMul sama lugu.\nEmam ei julge mööda ka sõita: olin ühest veokist möödasõidul ja täpselt kõrvuti olles nägin punast välku. Sain ka teate ja kiiruseks "ainult" 100km/h :)\nPanin omale GPSi need kiiruskaamerad sisse ja iga kord hoiatas ilusasti, kui kaamera lähenema hakkas! Hoidsin kiiruse osuti 97 peal ja pilte ei tehtud!\nAga "suulise" kirjaliku hoiatuse sain hoopis peale Tartut Võru maanteel ühissõiduki rajal sõites. No ma ei tea, mittu ühissõidukit ööpäevas seal sõidab!!\nKus need kaamerad täpselt asuvad?\nAL, e-meili küsimus on hea, kuid ei tea, kust see ametlik info politseile tuleb. Eks olen igale poole oma meiliaadressi pannud. Kui aga mõnel inimesel aadressi pole, kas siis tuleb kiri postiga?\nKeegi ütles, et temal tuli hoiatuskiri +3km/h ületamisega.\nMeie auto sai ka hoiatuse ühissõidukireal sõitmise eest, kuna tahtsime mööduda ühissõidukist, kes sugugi ei mõtnud oma reas. Üldse on mõttetu see ühissõidukirida seal väljaspool linna. Pärast seda ju pöördekoht. Ühissõidukirida on ikka linnas selleks, et buss saaks kiiremini edasi. Linnast väljas aga suht mõttetu.\nMismõttes mikroületus? Kui sul on kiirus 10 km/h suurem kui lubatud, siis tegu pole ju mikroületusega? Palju võiks seadust rikkuda, et see oleks meeldiv?\nKiiruskaamerate info tuleb netist alla laadida ja siis oma gps-i sisse tõmmata. Eks eri mudelitel käib see erinevalt aga netis on õpetused üleval.\nRaini küsimus on hea. Aga vastust võiks otsida kohe järgmises kommis.\nEt: miks inimesed laevad endale alla kiiruskaamerate asukohti ning panevad need TOM-TOMi või GPSi?\nVist ikka sellepärast, et mitte kogemata 100km/h kiirusega trahvi saada. Sest tavaliselt näitab auto spidomeeter natuke rohkem ning kiirusmõõtjalt arvestad ka nagunii 5km/h maha, seega jääbki mingi väike number üles. Ajus vähemalt.\nAga selge on nüüd see, et nö vene aja seadus "10km/h pole kiiruse ületamine ja miilits sind selle eest kinni ei võta", enam ei kehti. Tuleb teistmoodi mõtlema hakata. Aga kui ei ole kiirusehoidjat, siis ikka aeg-ajalt 100km/h tuleb, või tuleb see möödasõidul. Mina pead ei anna, et ei tule.\nKas Sina, Rain , annad? :)\nEt mitte vale mulje ei jääks, siis ütlen kohe, et hoidsin seda kiirusenäidiku osutit 97 km/h peal kogu sõidu vältel, mitte ainult kiiruskaamerate juures. See tähendab, et tegelik kiirus ei olnud mitte 97 km/h vaid kusagil 92 km/h ja erinevalt tavaliselt, ega väga palju möödakihutajaid ei olnudki! Pigem on sellest kiiruskaamerate hoiatusest abi tõesti selleks, et möödasõidu eest trahvi ei saaks!\nOma punase sähvaka sain siis Jüriöölt tulles kätte. Kange tahtmine oli kiiresti koju koti peale saada, Mattias magas kõrvalistmel hambad laiali ja Mäeküla 70 alas vahele jäingi. Pakun, et oma 100 oli sees, aga väga ei häbene, sest kell oli kolmveerand neli öösel ja maantee tühi.\nPole nö vene aja seadust, et +10 km/h oleks nagu lubatud. Räägitakse veast, mis võib olla piirides +-10% :)\nAsjal on alati mitu otsa, inimesega e liiklusinspektoriga on sul ka võimalus karistust nö pehmendada või siis üldse ilma jääda, aga on võimalus oma olukord veelgi kehvemaks nö vaielda.\nMasina jaoks on ainult JAH/EI valik.\nSamas, kui sult rahakott varastatakse, siis olemuselt ei ole vahet, kas seal oli 200 või 2 krooni.\nets, ei ma ei anna pead ja vabalt võib juhtuda et tuleb kukrut kergendada. kui olen kiirust ületanud, siis ei nimeta seda mikroületuseks ja ei pea seadust nõmedaks vaid ennast hooletuks ja rumalaks\nRain, seadus ei ole nõme. Aga harjumuspärase sõidustiili osas tuleb korrektiive teha. Mitte et ma kogu aeg 100-ga sõidaks, aga sageli läheb spidomeeter sinna küll. Nagu enamusel.\nPole midagi, olen juba ümber õppimas. Aga hajameelsusest võib see kviitung ikkagi tulla ja see mulle ei meeldi.\nSpidot tasub kontrollida kuna erinevate kummidega võivad näidud erineda üsna palju(netis on vastavad kalkulaatorid ka olemas).\nOmal on suvel autol all õige mõõduga rattad, talvine komplekt on aga nati väiksem ja spido näidu vahe on ca 6km/h st talvel sõidan kogu aeg sajaga aga kui kevadel rattad vahetan ja meeles pole võib trahvi saada.(see näidu erinevus pole konstant st sõltub kiirusest)


Täiendava teabena kasutab Eskaro Group AB toodetel rahvusvahelisi, riiklike ja Eskaro informatiivseid sümboleid\nRahvusvahelised või riiklikud sümbolid – kinnitavad toote vastavust deklareeritud sertifikaadile.\n- ehitusmaterjalide emissiooniklass. Emissiooniks loetakse kahjulike lenduvate ainete eraldumist toote pinnalt kasutamise ajal. Klassifikatsioon jagab materjalid kolme klassi, millest M1 on parim ja tõestab et tootest eristub võimalikult vähe aineid hoone siseõhku\n- EÜ ökomärgistus "Euroopa Liidu Lilleke" - märk mis kinnitab toote vastavust Euroopa Komisjoni kehtestatud ökoloogilistele kriteeriumitele. Teavitab ostjat sellest, et toode on võrreldes teiste toodetega tervisele ja keskkonnale ohutum. Kogu ökomärgisega toote elutsükkel on hooliva suhtumise protsess – hoolivus nii keskkonna kui ka oma elupaiga suhtes ‒, alates tooraine tootmisest, värvi tootmis- ja müügiprotsessist ning lõpetades jääkide käitlemisega.\nEskaro informatiivsed sümbolid – ise deklareeritud märgistused toodete identifitseerimiseks, et esile tõsta toote koostist ja omadusi.\n- Märk, mis näitab toote vastavust järgmistele nõuetele:\n1. LOÜ (lenduvate orgaaniliste ühendite) sisaldus tootes on vähem kui nõutud alaliigi piirväärtus (vastavalt direktiivile 2004/42/EÜ).\n2. Ei sisalda raskemetalle, kantserogeenseid, mutageenseid ega reproduktiivtoksilisi aineid\n3. Tootmises ei ole kasutatud ja toodetele ei ole lisatud vaba formaldehüüdi ning võimalikult maksimaalselt piiratakse doonorite sisaldust toodetes.\n4. Toormepakendi jäätmed suunatakse taaskasutusse ning Tootjavastutuse organisatsiooni kaudu korraldatatakse müügipakendi taaskasutus.\n5. Toonitakse Ecotint pastadega, mis ei sisalda lenduvaid orgaanilisi ühendeid. Lenduvate orgaaniliste ühendite määratlus on antud direktiivis 2004/42/EÜ\n- 100% naturaalne toode, valmistatud looduslikust toormest\n- Innovatsioon- eristus teistes sarnastets toodetest seoses uute toorete, uute tootmistehenoloogiate vm omaduste poolest. Näiteks:\n- WA new technology – vesialuselinealküüd – toodetud kasutades uut tehnoloogiat kus alküüdvaik emulgeeritakse vees.\n- Inside Special Opague Polymers –värvide koostises kasutatav valgust hajutav polümeer koondab ühtlastelt enda ümber pigmendid tänu millele suureneb kattevõime.\n- armeerkiud – kuid mis takistavad värvikihi pragunemist ja mikropragude teket.\n- hõbeda ioonidel põhinevad biotsiidid – uued biotsiidid, mis tõhusalt takistavad soovimatute mikroorganismide kasvu värvi pinnal ( sealhulgas E. coli, Staphylococcus aureus jt. bakterite).\n- toonimine süsteemis Eskarocolor.\n- uus toode.\n- toodetud Euroopa Ühenduses.\n- „Eesti Allergialiit tunnustab“ märk omistatakse toodetele, millised on ohutud, usaldusväärsed, ei sisalda lõhnaaineid või üldisi ärritavaid või ülitundlikkust tekitavaid aineid ja aitavad vähendada siseõhu saasteainete sisaldust ning millised sobivad tundliku nahaga inimestele või kes põevad allergiahaigusi (allikas: www.allergialiit.ee).\n- lumivalge pinnakate.\n- ühe kihi värv.\n- vetthülgav, kulumis- ja pesukindel pinnakate.\n- märghõõrdekindluse kõrgeim 1. klass vastavalt standardile EN13300.\n- sisaldab vaha.\n- struktuursete dekoratiivpindade loomiseks.\n- “Do It Yourself„ – tee ise, lihtne kasutada.\n- “triipudeta“ - rullijälgedeta pind.\n- „Easy to clean“ – lihtsalt puhastatav seinavärv.\n- sisaldab iseseisvalt ristsiduvat dispersiooni.


Ajakiri Arvutimaailm 20 | AM.ee\nAjakiri Arvutimaailm 20\nTegelikult algas see kõik juba 1992. aastal. Tiit Tammiste ja Ustus Agur läksid Eesti Näituste direktori Eduard Sauli juurde, oma ideed näpus ja küsisid, kas arvutimessi saaks teha. Nii umbes paari kuu pärast.\nMuidugi hakati selle jutu peale naerma – messe valmistatakse ette ikka vähemalt aasta, uut messi veel kauem. Kuid mingi ime läbi arvutimess siiski toimus. Ustus Aguri kohe järgmine idee oli aga luua arvutiajakiri – midagi sellist, nagu PC World, mis on mõeldud kõigile ja aitab IT-maailmas orienteeruda.\nKolmandana liitus peagi loodava ajakirja meeskonnaga Aalo Kukk – tema ülesandeks sai alguses messi ettevalmistamine, kuid siis ka ajakirja trükkimise ja reklaami asjad. Alguses oli reklaami isegi nii palju, et kõik ei mahtunud numbrisse äragi.\nKui sisu ettevalmistuseks läks, kutsus Ustus Agur seltskonda geograaf-ajakirjaniku Tiit Rummo, muidugi läks vaja ka küljendajat – Pagemakeri spetsialist Piret Frey sai suurtel floppidel enda kätte esimesed tekstid ja pildid ning arvutimessi kujundusega tegelenud ERKI kunstitudeng Helmet Raja sai ülesandeks teha valmis ajakirja makett ning üldine kujundus.\nKlaviatuure kulus palju\n„Kui Ustus kirjutama hakkas, oli lärm päris suur,“ meenutab praegune EMT tehnoloogiadirektor Tiit Tammiste, kuidas ajakirja algataja esimesi numbreid täis kirjutama hakkas.\nNäppudes oli veel harjumus kirjutusmasinate ajast, kui klahve tuli mitte puudutada, vaid üsna jõuliselt peksta.\n„Ustuse klaviatuure tuli tihti vahetada,“ meenutab Tiit Tammiste.\nJa muidugi ei saabunud ka kõik kaastööd ilusti tollastel andmekandjatel ehk flopidel, inimesed kirjutasid endiselt kirjutusmasinatel, sest arvuti võis maksta auto hinna. Mõni tõi ka käsitsikirjutatud teksti.\nAjakirja oluline ülesanne oli info vahetamine. Polnud veel need ajad, kus pressikonverentsil uue toote väljahõikamise hetkel on Twitteris esimesed säutsud sekunditega ja pildid-videod veebis minutitega.\nKäidi messidel, toodi seljakotitäite viisi paberkandjal materjale ja asuti neid ajakirja jaoks läbi töötama. Järgmisel kuul loeti ajakirjast, mis vapustavaid asju IT-maailmas on eelmisel kuul juhtunud.\nAastasündmuseks oli CeBIT, kuhu Arvutimaailm ka kohale läks. Pressikaarte polnud, aga sisse kuidagi ikka saadi, näidates ajakirjast enda nime ja pilti. „Saime kohe kolmandasse ritta,“ tuleb Tiit Tammistele meelde messi esimene oluline töövõit Bill Gatesi pressikonverentsile pääsedes. CeBIT-i materjalidest jätkus kirjutamist peaaegu terveks aastaks.\nTallinnas, Infoinstituudi õuel Tõnismäe 8A oli väike hoovimajake, kust nõukogude ajal marssisid igavest tuld valvama pioneerid. Nüüd said Arvutimaailma tegijad selle majakese teise korruse ise ära remontida. Sinna tuligi väike toimetus.\nAga mitte ainult.\nInformaatikafondi kitsas seltskond tegeles lisaks arvutimessi korraldamisele ja nüüd siis ka ajakirja väljaandmisele veel isegi IT-teemaliste riigihangetega.\nEsialgne tiraaž ulatus ajakirjal paari tuhandeni. MicroLink hakkas kohe ka välja andma oma ajakirja .EXE, aga Tiit Tammiste meenutab, et ega erilist konkureerimist polnudki. .EXE oli rohkem meelelahutuslik, Arvutimaailm ärilisem. Toimetused käisid mõnikord isegi koos asju arutamas.\n„1992. aasta lõpus, kui me alustasime, oli digitrükindus siinmail puha lapsekingades ja kõik muu ka muidugi,“ räägib Arvutimaailma esimene kujundaja Piret Frey, kes ühtekokku töötas ajakirjas 13 aastat – neist viimased kolm peatoimetajana. Elektronpost ja püsiühendus Internetti olid veel kauge tulevik. „Autorid loomulikult tippisid oma arvutialaseid tekste tollal alles kirjutusmasinatel ja nii mõnigi esitas suisa käsikirjaliselt,“ meenutab Piret Frey. „Tegelikult oli meil veel toimetuse juures lepinguliselt Leelo, kes tekstid kodus arvutisse toksis ja flopikettal toimetusse tõi – tihti käis neil Tiit Rummo autoga ise Männikul järel, kui kiireks läks.“\nEdasi loe juba viimasest Arvutimaailmast.\nUstus Agur – 1993–1996\nTiit Rummo – 1996–2000\nPiret Tamm – 2000–2002\nPiret Frey – 2002–2005\nAlar Pardla – 2006\nMerlis Nõgene – 2006–2008\nRaigo Neudorf – 2008–2009\nKaido Einama – 2009–2012\nAjakiri Arvutimaailm lõpetas ilmumise 2012. aasta detsembris. Arvutimaailma viimane number (nr 197) jõudis müügile kuupäeval 13.0.0.0.0 (maiade kalendri järgi). Viimast ajakirja müüdi 2013. a veebruari lõpuni.\nViimase numbri sisukorda näeb siit.\nKontakteeruge Presshouse OÜ leviosakonnaga telefonidel 660 9797 ja 515 7797 või e-posti aadressil levi@presshouse.ee, kui olite tellija ja teiega pole veel ühendust võetud.\nAjakirja veeb www.am.ee aga jätkab. Väljaandjaks on mittetulundusühing Reisijutud, mis tegeleb ka Reisijutud.com veebi ja Looduskalender.ee arendamisega.\nToimetuse praegused kontaktid leiad siit.


14 toitu, mis muudavad sind salaja näljasemaks\n14 toitu, mis muudavad sind salaja näljasemaks\nVältige liigset kalorite tarbimist ja ennetage terviseriske, harides ennast lihtsalt toitude suhtes, mis muudavad teid näljasemaks. Seejärel tehke vajalikud sammud nende toiduainete piiramiseks oma dieedis ja muuta oma elustiili harjumusi .\n'Töödeldud teravili ja hommikusöögibaarid suurendavad veresuhkru taset ja rasva ladustamist,' Connie Rogers , Certified Integrative Nutritional Holistic Health Coach, avaldatud autor ja esineja, ütleb. “Need suhkrused süsivesikud röövige meie kehalt energiat ja jäta meid ühe tunni jooksul pärast allaneelamist suurema toidu järele. '\n' Soolased toidud nagu MSG-d sisaldavad krõpsud või kringlid võivad meid rohkem süüa, ”ütleb Rogers. 'Need toidud meelitavad meie maitsemeeli ja ajurakke kogu koti sööma.'\n'Alkohol võib panna meid valvet laskma ja anduma toidule, mida me tavaliselt ei söö,' ütleb Rogers. 'Tahtejõud saab aknast välja minna. '\n“Dieettooted seda ei tee aitab meil kaalust alla võtta . Need põhjustavad tegelikult kaalutõusu, ”ütleb Rogers. 'Need varjatud võltssuhkrud soodustavad rasvumise epideemiat.' Aspartaam on leitakse dieedisoodatest ja toidud, mis suurendavad salaja meie motivatsiooni rohkem süüa, lisab ta. 'Selle põhjuseks on see, et dieedisuhkrud põhjustavad sõltuvust, närbumist ja isusid.'\nUsu või ära usu, näts tegelikult teeb sind näljasemaks. Uuring leitud et selle asemel söögiisu mahasurumine , see sunnib inimesi sööma rohkem rämpstoitu, nagu küpsised, laastud ja kommid.\n'Transrasvadel on soovitav maitse, mis jätab meid rohkem soovima, suurendades samal ajal südamehaiguste riski,' ütleb Rogers. ' Transrasvu leidub hüdrogeenitud taimeõlid, praetud toidud, popkorn, konservid, pitsa, pirukakoor, koogid, jäätised jm. '\nKõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup / maisisiirup\n“Kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup / maisisiirup on leitud aastal töödeldud toidud , ”Ütleb Rogers. 'HFCS häirib ainevahetust ja aeglustab leptiini (mis on meie peatusnupp), mis annab meile teada, kui oleme täis, suurendades soovi rohkem süüa.'\nTe ei kujuta seda ette, Hiina toit küll teeb sind näljasemaks . Selle põhjuseks võib olla selle kõrge glükeemiline koormus, kirjutab thechinesequest.com. 'See lisab teie insuliini, saate kiiresti täis ja siis kukute kokku ja vajate rohkem toitu.'\n'Rafineeritud suhkur, mida leidub sellistes toodetes nagu koogid, küpsised ja kondiitritooted, võib põhjustada veresuhkru tõusu ja madalust, mis põhjustab isusid ja vajadust kiiresti uuesti süüa,' ütleb toitumisnõustaja ja peakokk Zoe Bingley-Pullin . 'Kui sa oled] soovivad reguleerida söögiisu , pole kindlasti parim valik. ”\nPaljud poest ostetud puuviljamahlad mida toidupoes riiulitel näeme, ei paku õige toitumisalane kasu . 'Puuviljamahlast on kiud eemaldatud sagedamini ja kiud on vajalikud suhkru imendumise aeglustamiseks puuviljades,' ütleb Bingley-Pullin. 'Puuviljamahla joomine ilma kiudaineteta võib põhjustada veresuhkru kiiret tõusu ja vähest ülalpidamist.'\n'Kunstlikud magusained sisaldavad väga vähe energiat ja kui neid tarbida, petavad nad keha arvama, et see saab toitu,' ütleb Bingley-Pullin. 'Keha on siis kohandatud toidu saamiseks nii saama tunda end liigselt näljasena kui ei pakuta päris toitu. '\n'Nagu rafineeritud suhkrut sisaldavad toidud, karastusjoogid võib kiiresti tõsta veresuhkru taset, millele järgneb a energia järsk langus ja suurenenud nälg, ”räägib Bingley-Pullin.\n'Valged nuudlid on valmistatud rafineeritud valgest jahust ja neil on vähe kiudaineid, nagu rafineeritud teraviljadelgi, [tõenäoliselt] ei aitavad söögiisu kontrollida , ”Ütleb Bingley-Pullin. 'Valged nuudlid võivad sisaldada ka palju naatriumi ja põhjustada liigset janu.'\n'Naatrium-L-glutamaati (MSG) kasutatakse maitsetugevdajana Aasia köögis, suppides ja töödeldud lihas,' ütleb Bingley-Pullin. “MSG võib häirida insuliini ja veresuhkru reguleerimine , põhjustades nälja suurenemist. '\nKuidas pühade ajal motivatsiooni säilitada ja trenni teha\nLennukõlbulik: 9 lennujaama, kus saate treenida oma vahemaandumisel\nJõin kuu aega igal hommikul igal hommikul õunasiidriäädikat ja see juhtuski


Käes Taaveti võti - Eesti Kirik\n09.10.2013 | Liina Raudvassar | Rubriik: Esilehe pealugu pildiga\nPühapäeval, 6. oktoobril tähistati suure rõõmuga titulaarpraost Eenok Haameri Mustvees koguduseõpetajaks olemise 50. aastapäeva, samuti koguduse laulukoori 50aastast tegutsemist Eha Haameri juhendamisel.\nKui hommik oli sombune, siis päeva edenedes tuli päike välja ja pärastlõunal Tartust Mustveesse sõites kulges tee juba kui kullaga palistatult.\nÜhest voorest alla ja teisest üles sõites katsusin rehkendada, mitu korda on Eenok Haamer seda vahemaad läbinud. Summa summarum oli raske tulema, sest kes jõuaks kokku arvata neid päevi ja kordi, mil staažikas hingekarjane sel teel on rutanud Tartu Teoloogia Akadeemia asju ajama või Tartu soome kogudust teenima. Aga Jumal taevas peab need käigud kõik meeles ja hoiab oma arvepidamise veatult korras.\nEhitud kui mõrsja\nVäike Mustvee linn suure Peipsi kaldal hakkab silma oma pühakodaderohkusega: õigeusu, kaks vanausuliste, baptisti … Luteri kirikut polnud sel pühapäeval siiski raske teiste tornidega hoonete hulgast leida, sest pühakoja juurde viiv tänav oli pikalt sõiduautodega ääristatud.\nKirikusse jõudes leian istekoha tagumises reas, sest avar jumalakoda on inimestest, kes Eha ja Eenok Haamerit õnnitlema tulnud, tulvil. Seltskond tagareas on ent auväärne: Tallinnast usuteaduse instituudi rektor Ove Sander abikaasa Liinaga, Tartust Peetri koguduse õpetaja Ants Tooming ja Ruhnu saarelt mandrile jõudnud emeriitpraost Harri Rein.\n50 aastat ühes koguduses\nTänujumalateenistusele andis piduliku ilme kiriku helge interjöör, kus tooni andsid läbi koja valgetes toonides imekaunid lillekompositsioonid. Lilli olid kaasa võtnud ka kõik kirikulised, et neid tänusõnadega õpetajapaarile üle anda.\nSee ei ole EELKs just tavapärane, et vaimulik ühes koguduses pool sajandit ja kauem vastu peab. Et üldse tegevvaimulikuna nii kaua jaksab. Meelde tulevad legendaarsed õpetajad, nn vana kooli mehed Herbert Kuurme, kes Põltsamaa Niguliste kogudust aastatel 1939–1993 teenis, ja Valter Vaasa, kes Helme koguduseõpetajaks oli 1948–1998.\nPool sajandit ühes koguduses lubab kogukonnaga ühte kasvada ja sillutab tee kohalike südamesse. Kogudus mõistab: õpetaja on selleks tulnud, et jääda, et olla koos omadega nii paremal kui kurjemal ajal.\nEenok Haamer, kes 50 aastat tagasi 28aastase noore mehena Mustveesse tuli, on siin pere loonud, nelja lapse isaks ja palju rohkemate laste vanaisaks saanud. Lakkamatult on ta mõelnud, kuidas oma Jumalat ja oma rahvast teenida. Mitte üksnes mõelnud ja öelnud, vaid ka teos näidanud.\nTulles ise armastavast perest, on ka Eenok ja Eha Haameri kodusoojusest osa saanud oma leibkonnast rohkemad. Nende ring on avar, kes Haamerite kodust tuge ja juhatust on leidnud.\nMitmed nendest vaimuliku kutseni jõudnutest olid ka nüüd õp Haameri õnnitlusteenistusele tulnud ja jagasid oma õpetajaga armulauaosadust. Ametivennaga teenisid kaasa pojad Naatan ja Siimon Haamer, Tartu praost Joel Luhamets ja õpetajad Kristjan Luhamets, Andres Mäevere, Jaan Nuga, Raigo Ojamets, Aivo Prükk, Marek Roots, Mehis Pupart.\nJutluse aluseks valis titulaarpraost Eenok Haamer kirjakoha Johannese ilmutuse raamatust (Jh 3:7–8), täpselt sama, mis 50 aastat tagasi selle pühakoja kantslisse tõustes. See on läkitus Filadelfia kogudusele, kus nimetatakse Püha, kelle käes on Taaveti võti.\n«Tundsin ennast siis väga väetina. Minu ainus lootus oli, et see, kelle käes on Taaveti võti, mind juhib ja aitab,» meenutas õp Haamer, tunnistades kogudusele, et nii nagu poole sajandi eest, värisevad tema põlved ka täna: «Tunnen ennast jõuetuna. Olen sama rumal kui siis ja minu suurimaks toeks on usk, et Tema aitab.»\nÕp Haamer tunnistas, et on alati tajunud oma põhiülesandena kuulutada Jeesust Kristust, kes on surnud ja surnuist üles äratatud; samuti kuulutada suurt ja otsata armastust, mis on Jumal.\n«Mu sõbrad, ma armastan teid. Armastan teid. Te olete mulle kallid. Ilma armastuseta ei oleks võimalik seda tööd teha,» ütles õp Eenok Haamer oma Jumalale ja oma kogudusele otsa vaadates.\nSündinud 1935. a Tartus\nOrdineeritud 1963. a\nMustvee koguduse õpetaja alates 1963. a\nAbiõpetajana teenib Lohusuu, Maarja-Magdaleena ja Tartu soome kogudust\nTartu Teoloogia Akadeemia looja ja rektor\nUsuteaduse instituudi praktilise usuteaduse õppetooli õppejõud\nAbielus Eha Haameriga, lapsed Maarja, Naatan, Markus ja Siimon\nEelmine: Ühtehoidev kogukond\nJärgmine: Ristil öeldi tänusõnu


Blogi | Anna Gramberg | karjäärinõustaja\nHoian kätt pulsil karjäärimaailmas toimuval.\nMilline on töö tähendus sinu jaoks?\nTööl võib meie elus olla erinev roll ja tähendus, mis muutub elu jooksul. Mis on sinu tänase töö mõte ja selle tähtsus sinu jaoks? Olles teadlikum, milline on hetkel töö tähendus sinu elus ja karjääriteekonnal laiemalt, võib see aidata märgata viise, kuidas enda tööelu mõtestatumaks kujundada.\nKui hea on sinu karjääri kohanemisvõime?\nMis on karjääri kohanemisvõime ja kuidas seda arendada? Mida saad teha juba tänases tööelus, et suurendada oma karjääri kohanemisvõimet tuleviku vaates?\nKuidas olla valmis muutusteks tööelus\nKarjäärimuutused on tavapärane osa tööelust. Tasub vaid pilk peale visata oma CV-le või mõelda tagasi enda erinevatele töökogemustele. Kuidas olla paremini valmis muutusteks tööelus? Mida erisuguste karjäärimuutuste puhul silmas pidada?\nKaasaegne karjääriteekond on üha isikupärasema trajektooriga\nKui 20.sajandi karjääri iseloomustas üldjoontes lineaarne jada: erialavalik - õpingud - tööle - pensionile, siis 21.sajandi karjääri märksõnadeks on elukestev õpe, sagedasemad muutused tööelus ja mitu karjääri, identiteedi, elustiili ja eneseteostuse sidumine tervikuks, omanäoliseks karjääriks.\nKuidas märgata sobivaid töövõimalusi\nMida oled juba järgnevast loetelust teinud, et märgata sobivaid töövõimalusi või ennast soovitud valdkonnas nähtavaks teha? Panin kirja 10 viisi, mida tööelus uut suunda või tööd otsides tasub läbi proovida.\nKarjääriarengu toetamise seminari märkmed\nLoovalt ja katsetades karjääri kujundamine.\nMilles oled parem kui varem?\nKuidas uskumused võivad mõjutada sinu karjääriotsuseid\nLemmik veebilehed karjääriteemadel 2019\nNoppeid karjäärivaldkonna tudengitöödest


Grillisuvi on käimas, halloumi-kanavardad külma petersellikastmega\nKuigi alles maikuu, on mul tunne, nagu suvi oleks täies hoos. Eks need paar nädalat mõnusat suveilma selles süüdi vist ole. Grillil on arvatavasti sama tunne, sest igal nädalal kohe mitmel korral tõuseb tema sees hõõguvate süte kohalt mõnusaid toidulõhnasid. Nagu juba mõne päeva eest kirjutasin, sattusid osad ümbermaailmareisilt kõrva taha pandud grillinipid lausa Postimehe Grillilehte . Lisaks valmisid ühel päikselisel päeval ka maitsetest tulvil grillitud halloumi-kanavardad külma petersellikastmega. Saatsin selle retsepti ka Kodukokk 2010 võistlusele, kuna ta nii hästi tingimustele vastas, aga finaali vääriliseks mind ja mu vardaid ei peetud. Võin kinnitada, et nende maitsvust see karvavõrdki ei vähenda. Enda rõõmuks avastasin täna lõppvõistluse kuupäeva vaadates, et isegi kui auväärt žürii oleks mu välja valinud, poleks ma sel päeval kuidagi Tallinnas saanud olla! Nii et lõpp hea, kõik hea ja grillvardad veel kõige paremad! Vaja läheb: 500 gr broileri nahata kinstuliha 150 gr Hal\nRabarberist tahaks kohe kõike võtta, kuni teda on. Küpsetanud olen temast juba kooke, lahtiseid pirukaid, sufleed, muffineid ja isegi toorelt suhkrusse pistetuna on neid söödud. Nüüd, kui ilmad olid nii võrratult suviselt soojad, oli aeg valmistada rabarberist üks jahutav jäätis. Ja mis muu võiks rabarberit jäätises paremini täiustada, kui sutsuke ingverit. Kuna jäätisemasinaomanik ma (veel) ei ole, siis kasutasin jäätisetegemiseks ikka vana head kondenspiima-vahukoore retsepti. Vaja läheb: 400 ml vahukoort 1 purk kondenspiima 4-8 rabarberit, olenevalt, kas kasutad suuri või väikseid varsi 5 kuhjaga supilusikatäit suhkrut 2 tl riivitud ingverit pisut seemnetega vanillipastat Koori rabarberid ja lõigu tükkideks. Pane nad ahjupannile, lisa suhkur ja riivitud ingver ning küpseta 180 kraadi juures, kuni nad on täiesti pehmed. Suru kahvliga püreeks. Peaks tulema ca 150-200 ml püreed. Vahusta vahukoor, lisa toasoe kondenspiim ning vanillipasta ja vahusta veel korra läbi. Lisa pool rabarer\n... saab Postimehe Grillilisa vahendusel koos eksootiliste näpunäidete ning retseptidega lugeda siit .\nSuvel tahaks alati midagi värsket, aga kiiret. Kui päike särab ja linnud laulavad, pole ju eriti isu pikalt köögis aurude sees vaaritada. Siis tuleb appi sõber pasta ja kiire jahutatud vein. Peenralt suur punt värske rucolat ja külmkapist paar supilusikatäit fetat, tulemuseks kreemjas pastaroog tõelise suvemekiga. Eriti hästi, usun sobib see kreem segamiseks spaghettiga. Vaja läheb: suur suur peotäis värskeid rucolalehti 3 spl fetajuustu 5 spl oliiviõli 1/2 sidruni riivitud koor pastat Pese rucola, pane koos feta, oliiviõli ja sidrunikoorega kaussi ning purusta saumikseriga kreemiks. Keeda pasta al dente, sega rucolakreemiga, tilguta peale veidi head oliiviõli ja serveeri kohe!\nMõte katta krabisevkihiline lehetaigen kohupiimaga ja see omakorda kaunite roosade rabarberivartega käis minuga kaasa juba terve igaviku - sarnaseid pildikesi paistis ikka silma siin ja seal. Lõpuks ootasin ära, kuni päike oli punase värvi ka rabarbrite sisse pistnud ja sain pirukat valmistama hakata. Kõik on imelihtne, aga eks paljud head asjad ongi. Ütleme nii, et korraliku suure ahjuga oleks tulemus kindlasti olnud ilusam, kui minu suvila miniahjuga, aga eks selles suvila rabarberitest suvilas küpsetatud koogis oma võlu. Vaja läheb: 500 gr lehetainast 300 gr kohupiima 3 spl tuhksuhkrut 4-8 punase varrega rabarberit 4 spl suhkrut veidi vanilliseemneid või vanilliekstrakti Kuumuta ahi 200 kraadini. Kui kasutad pakse rabarberivarsi, koori need, kui nooi varsi, pole see nii oluline. Lõika nad ühepikkusteks, ca 5 cm tükkideks. Pane rabarberid ahjuplaadile, raputa üle suhkruga ja küpseta 10 minutit. Eemalda ahjust. Sega kokku kohupiim, tuhksuhkur ja vanill. Lõika lehetaignast umbes 7\nKevadine külm karulaugukaste kuldseks praetud kartulitega\nNo küll oli keeruline seda karulauku siit Lõuna-Eestist leida. Käisin mitu korda turul, asjata. Andsin lõpuks alla. Aga siis andis ühel päeval mu ema mulle mõned karulaugutaimed, mille oleasolust tema aias ma üldse teadlik polnud. Ja järgmisel päeval oma tädi külastades sain muru seest terve koti täie noppida. Milline õnn. Tegin karulaugust mõnusa värske külma kastme, mis sobib suurepäraselt kuldseks praetud kartulitega, täpselt sellistega, nagu mu vanaema neid mulle praadis, kui ma väiksena tema juures "lasteaias" käisin. Vaja läheb: 100 ml peeneks hakitud värskeid karulaugulehti 100 ml hapukoort 50 ml kodujuustu soola ja pipart maitsestamiseks (nendest kogustest tuleb väike kausitäis, kui tahad kohe isuga süüa, suurenda koguseid) Koorega keedetud kartuleid Õli praadimiseks Soola Sega kokku peeneks hakitud karulaugulehed, hapukoor ja kodujuust. Maitsesta soola ja pipraga. Lase külmas seista, kuni praed kartuleid. Koori jahtunud koorega keedetud kartulid. Lõika viilud. Aj\nRabarberihooaja avapauk - valge šokolaadi ja rabarbri suflee\nNo need minu omad peavad olema küll vist maailma kõige kauem igatsetud rabarberid. Üllatuslikul kombel tekkis meil reisil olles kõigi nende mustade leibade ja heeringate kõrval metsik igatsus ka kodumaise rabarbri järgi. Seda isegi vaatamata tõigale, et praktiliselt uppusime pidevalt maitsvatesse mahlastesse mangodesse, ananassidesse ning grenadillidesse. Aga ikka isutas rabarberi järgi. Nüüd nad on viimaks kohal. Esialgu küll ainult turul, aga abiks seegi. Mu oma aia omad on veel liiga pisikesed kasutamiseks. Juba mõne aja eest panin netiavarustes ringi uidates kõrva taha ühe paganama isuäratava idee - panna kokku valge šokolaad ja rabarber ning küpsetada neist siis õrnad sufleed (idee pärineb imeilusast blogist Zen Can Cook , kus needsamad sufleed on eriti perfektselt teostatud). Retsepti sai veidi maitse ja tunde järgi muudetud. Pean tunnistama, et minu jaoks oli see esimene sufleetegu üldse. Ideaalsest on tulemuse väljanägemine muidugi kaugel, aga päris lömmi ka ei vajunud.


Suvehiidlane ja Hiiumaa Open 2017 « Hiiu Leht\nHiiumaa Tenniseklubi väljakud Kärdla südames täitusid juulikuu kolmandal nädalal tennisistidega, kes kutsutud osalema Hiiumaa lahtistel meistrivõistlustel.\nOtsa tegid lahti turniirid “Noor suvehiidlane 2017” 17.–20.juulil, kus oma oskusi katsetasid neiud ja noormehed vanuses 14–19 aastat ja kuni 14aastased poisid-tüdrukud.\nKaheksa võistlejaga tabelites pälvisid parimad kohad Karina Vaisbein, Selena Jasmin Loorents Tallinna Kalevi tennisekoolist ja Viktoria Lohk Hiiumaa tenniseklubist ning noored kalevlased Karel Mark Sibold, Silver Simpson ja Kristjan Paloots.\nTP 14 vanuseklassis võistlesid poisid ja tüdrukud koos. Edukaimad olid Sander Roosimäe ja Oliver Matto Hiiumaa tenniseklubist ning Mirtel Rist treener Kalev Suitslepa laagrigrupist.\n21.juulil tabelisse loositud 16 mehest lõpetas 23. juulil tiitliga Suvehiidlane 2017 pärast aastast pausi turniirile naasnud 2015. aasta võitja Rein Aksim. Finaalmäng jäi paraku nägemata, sest finalist,\n2016. aasta tiitlivõitja Kristjan Metsanurm oli sunnitud paarismängus saadud jalavigastuse tõttu sellest kohtumisest loobuma. Kolmanda koha võitles välja Leemet Käär Hiiumaa tenniseklubist, saades 6/2 6/3 jagu Märt Metsanurmest. 45+ vanusepiiri ületanud meestest jõudis kõrgeimale, kuuendale kohale Margus Kastein.\n21.–22. juulil toimunud paarismängudes osales kaheksa paari. Naistest said suurimat võidurõõmu tunda tiim Liisi Käär–Anete Tammeveski. Finaalivastased Liisa Apri–Maarika Matt alistati 7/6 6/3. Kolmandale kohale platseerusid Kaisa Männamaa–Kadri Räis. Meespaaridest võitsid ülekaalukalt kõiki vastaseid Leemet Käär–Jaanus Mäe, hõbemedalid said kaela Andreas Malk–Ago Rist ja pronksised Andres Pagarand–Aivar Kamm.\nSegapaarismängus osaleda soovijate arv jõudis seekord võimaliku maksimumini.\n23. juulil startinud 16 paarist mängisid end tabeli tippu Jaanus Mäe–Anete Tammeveski. Leemet Käär ja Liisi Käär võitlesid finaalis südilt, kuid vastaste võidunumbrid olid 6/1 6/4. Mängus kolmanda koha eest said Argo Vasar ja Maarika Matt paarilt Karel Mark Sibold–Kristi Linkov võidu kätte alles tulemusega 4/6 6/2 10/8.\nReede keskpäeval alanud võistlusmängude otsad said kokku tõmmatud ühispildiga pühapäeva õhtul kell kümme.\nSildid: noor suvehiidlane, tenniseklubi


Xi Jinping vestles Trumpiga telefonis majandusteemal | gbtimes.com\nXi Jinping vestles Trumpiga telefonis majandusteemal\nXi ja Trump möödunud aasta 7. novembril Pekingis toimunud pressikonverentsil. (Photo: Xu Jingxing, China Daily)\nHiina president Xi Jinping ja USA president Donald Trumpi vestlesid neljapäeval telefonis majandusteemadel.\nTrump tviitis neljapäeva õhtul, et tal oli “pikka ja väga hea” telefonivestlus Hiina president Xi Jinpingiga. Trumpi sõnul oli vestluse pearõhk kahe riigi majandussuhetel, ning riigijuhtidel on kavas jätkata kõnelusi Argenatiinas toimuval G20 maade tippkohtumisel.\nKa Xi Jinping kinnitusel oli Trumpiga toimunud vestlus positiivne. Uudisteagentuur Xinhua teatel jagavad Xi ja Trump arvamust, mille kohaselt tulks kahe maailma supermajanduse suhteid arendada “tervemas ja stabiilsemas suunas”.\nTrumpi tviit avaldas positiivset mõju Aasia börsidele. Näiteks kerkis Aasia turge iseloomustav MSCI-indeks reede hommikul 2,5 prosenti, Tokio börsi Nikkei indeks 2,6 prosenti ja Shanghai börsi indeks SSEC 2,7 prosenti. Valuutaturgudel tugevnes reede hommikul ka Hiina jüääni kurss.\nUudisteagentuur Bloombergi andmetel soovib Trump sõlmida Hiinaga kahepoolse kaubanduslepingu enne kuu aja pärast aset leidvat G20-maade juhtide kohtumist.\nUSA peatab Hiina-tariifid 90 päevaks\nUSA saadab Hiina Siiditee foorumile oma delegatsiooni\nXi kutsus APEC-i juhte üles tihedamale koostööle


Ida-Viru ja Tallinn endiselt HIV leviku esireas - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » Ida-Viru ja Tallinn endiselt HIV leviku esireas\nIda-Viru ja Tallinn endiselt HIV leviku esireas\nReedese seisuga on Eestis tänavu HIV diagnoositud 159 inimesel ja aids kümnel, vahendab BNS terviseameti statistikat.\nAids on tänavu diagnoositud viiel inimesel Ida-Virumaal, neljal Tallinnas ja ühel Lääne-Virumaal.\nHIV on diagnoositud 82 inimesel Tallinnas, 63-l Ida-Virumaal (neist 31-l Narvas) ning kolmel inimesel Tartumaal ja Harjumaal. Lääne-Virumaal ja Järvamaal on registreeritud kaks HIV-i nakatunut ning Pärnumaal, Raplamaal, Viljandimaal ja Võrumaal üks.\nMullu registreeriti Eestis kokku 291 HIV-i nakatunud isikut ja aids diagnoositi 20 inimesel. Kokku on aastate jooksul Eestis HI-viirus diagnoositud 9139 inimesel, sealhulgas aids 443 inimesel.


insuliinisõltumatu diabeet | Endokrinoloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nSISUTURUNDUS Mida teha, kui pea valutab? Batuutide ja aiatöödega seotud traumad pikendavad EMO järjekordi Kolm nippi, kuidas kiiremini tugevad käsivarred treenida Plaanid lapsesaamist edasi lükata? Pärast seda vanust ei päästa isegi viljatusravi SISUTURUNDUS Milline peaks olema üks korralik reisiapteek? Putukate sutsakad viivad EMOsse rohkem inimesi kui peaks Veenilaiendid on mõlema soo mure, mis algab märkamatult Kas tsöliaakia paneb viljakusele ja rasedusele põntsu?\ninsuliinisõltumatu diabeet 29.08.06 / Endokrinoloogia\nMu abikaasa sai 2 kuud tagasi teada, et tal on see haigus.Kas ühest arstil käimisest saab sellise diagnoosi panna?Kas ühekordsest veresuhkru mõõtmisest võib öelda, et tegemist on haigusega?\nMida kindlasti peab jälgima selle haiguse juures.\nKui raske see haigus on?\nKui veresuhkur on väga kõrge (üle 11 mmol/l), piisab ka ühekordsest veresuhkru määramisest, et suhkurtõbe diagnoosida. Madalamate väärtuste puhul peab analüüsi tegema vähemalt 2 korda.\nAbikaasa saab ise enda heaks päris palju ära teha. Kõigepealt peab loobuma magusast. Kui on ülekaalu, tuleb püüda kaalu langetada. Jõukohane füüsiline aktiivsus on igati teretulnud, sest langetab veresuhkru väärtusi. Kindlasti tuleb võtta perearsti poolt määratud diabeediravimeid. Soovitan osta koju glükomeetri (veresuhkru aparaadi), millega saab veresuhkrut ise kodus kontrollida. Glükomeetreid müüakse apteekides ja õpetatakse ka kasutama (see ei ole keeruline).\nSuhkurtõbi on olemuselt progresseeruv krooniline haigus ja terveks sellest kahjuks enam ei saa. Küll võib ravisoovitusi järgides püsida heas kompensatsioonis ja säilitada hea enesetunde ja töövõime. Suhkurtõbi suurendab südame- ja veresoonkonna haiguste riski ja seega tuleks erilist tähelepanu pöörata ka vererõhule ja südamevaevustele, teha vajadusel vastavad uuringud ja ravida, kui tarvis.


Mis takistab oma õiguste eest seista? | D.A.S. Õigusabikulude Kindlustuse AS\nViimase viie aastaga on oluliselt kasvanud Eesti inimeste õigusteadlikkus, kuid võrreldes Lääne-Euroopa vanade kodanikuühiskondadega jäetakse meil kahetsusväärselt sageli enda eest seismata. Põhjused peituvad nii meie lähiajaloos kui riigi loodud ebamõistlikes tõketes kohtusse pöördumisel.\nKindlasti suurendasid majanduskriis ja tööpuudus Eesti inimeste soovi enda eest seista. Senisest enam hakati mõtlema, et pole mõtet ise kinni maksta kellegi teise põhjustatud kahju või saamata jäänud tulu.\nÕigusabikulude kindlustust hakati Eestis pakkuma 5 aastat tagasi ning toona võis võimalike juriidiliste vaidluste vastu kindlustajaid üles lugeda sadades. Tänaseks on aga oma õigusabikulud kindlustanud juba 1% Eesti peredest ehk kasv on igal aastal olnud kordades, kuid võrreldes Lääne-Euroopaga on veel pikk tee minna. Näiteks Saksmaal on end juriidiliste probleemide eest kaitsnud üle 40% peredest.\nMis siis takistab inimesi oma õiguste eest seismast? Aastas keskmiselt miljoni kahjujuhtumi lahendamisel saadud kogemused üle Euroopa näitavad, et kõige sagedamini loobuvad inimesed oma õiguste eest seismisest kas siis teadmatusest, suurtest õigusabikuludest või ebakindlast tulemusest tingituna. Eestis lisandub sellele kindlasti ajalooline taak, kuna nõukogude ajal oli kohtuvõim kõike muud kui erapooletu ja sõltumatu.\nParaku tuleb visata kivi ka riigi kapsaaeda. Seadusandja on teinud meie inimestele oma seaduslike õiguste kaitsmise võimalikult ebamugavaks. Mõni aasta tagasi tõstetud riigilõivud on muutnud põhiseadusliku kohtusse pöördumise õiguse sisuliselt luksuskaubaks, mille “tarbimiseks” tuleb sageli võtta laenu või realiseerida kinnistuid või muud vara.


Hotellid Tlalnepantla de Baz | Hotels.com\nHotellid Tlalnepantla de Baz\nOtsing hotellid Tlalnepantla de Baz\nVaata kaardilt hotelle Tlalnepantla de Baz\nAvastage Tlalnepantla de Baz\nTlalnepantla de Baz. Lühitutvustus\nTlalnepantla de Baz on koht, mille visiitkaardiks on ostuvõimaluste küllus. Külastajaid ootab lai valik einestamisvõimalusi. Külastajad leiavad siit mõndagi, mida vaadata. Populaarsete vaatamisväärsuste hulka kuuluvad Our Lady of Guadalupe basiilika ja Palacio de Bellas Artes. Populaarsete ja meeldejäävate turismiobjektide hulka kuuluvad näiteks Iseseisvuse Ingli kuju ja Torre Latinoamericana torn.\nMajutusvõimalused, mida Tlalnepantla de Baz pakub\nTlalnepantla de Baz pakub majutusvõimalusi kõigile, ükskõik kas kavandate pikemat puhkusereisi või peatumist vaid mõneks ööks. Tlalnepantla de Baz on Hotels.com saidil esindatud 10 majutusasutusega. Sind ootab 1944 head pakkumist. Paljud majutusvõimalused hinnasoodustusega kuni 75%. Soodsad hotellitoad on saadaval hinnaga alates 7 EUR/öö. Allpool näete, kui palju millise tärnide arvuga hotelle Tlalnepantla de Baz ja selle lähipiirkond pakub.\n• 192 4 tärni hotelli alates 45 EUR öö\n• 249 3 tärni hotelli alates 18 EUR öö\n• 51 2 tärni hotelli alates 7 EUR öö\nTlalnepantla de Baz – kuidas sinna kohale jõuda?\nLähim lennujaam on México, Distrito Federal (MEX-Mexico City Intl.), mis asub 17,1 km kesklinnast. Toluca, Estado de Mexico (TLC-Toluca Intl.), piirkonna teine suurem lennujaam, jääb 45,8 km kaugusele.\n• Tlalnepantla de Baz Station (1,8 km südalinnast)\n• Tlalnepantla de Baz San Rafael Station (1,9 km südalinnast)\nTlalnepantla de Baz – kohalikud huviväärsused\n• Our Lady of Guadalupe basiilika (10,7 km südalinnast)\n• Palacio de Bellas Artes (13,7 km südalinnast)\n• Iseseisvuse Ingli kuju (13,8 km südalinnast)\n• Torre Latinoamericana torn (13,9 km südalinnast)\n• Parque Zoologico de Chapultepec (14 km südalinnast)\nTlalnepantla de Baz – millal on parim aeg reisimiseks?\nKõik hotellide eripakkumised Tlalnepantla de Baz\nViimase hetke pakkumised Tlalnepantla de Baz\nKõik hotellid Tlalnepantla de Baz


Ilmaprognoos: nädala esimene pool tuleb tormine, nädalavahetusel oodata ka öökülma - Uudised\n24.september 2018 10:23\nHomme eemaldub madalrõhkkond Venemaale ning selle tagalas kandub Läänemere äärde külmemat ja kuivemat õhku. Tugevneva kõrgrõhuharja tingimustes on sajuhooge hõredalt ninng nende tõenäosus on suurem Eesti lääne- ja idaservas, saartel ja Virumaal. Puhub tugev loodetuul, puhanguid on sisemaal 14, rannikul 18 m/s. Õhtupoole jääb tuul veidi nõrgemaks ja pöördub saartest alates läände. Õhutemperatuur on öösel 2–7, rannikul kuni 11 kraadi, maapinna lähedal langeb 0°C ümbrusse. Päeval tuleb 8–12 kraadi sooja.\nKolmapäeva öösel jõuab Norra merele väga aktiivne madalrõhkkond, laieneb üle Skandinaavia ja sunnib kõrgrõhuharja Läänemere äärest eemalduma. Sajud veel kohale ei jõua, aga tuul pöördub läände ja edelasse ning paisub tugevaks - hommikuks tõusevad puhangud sisemaal 15, saartel ja rannikul 20 m/s. Õhutemperatuur on öösel 2–7 ja Ida-Eestis võib mapinnal 0 kraadi ümbrusse langeda, saartel ja läänerannikiul on öösel sooja 8–13 kraadi. Hommikul jõuab saartele vihmasadu, mis laieneb päeval üle Eesti. Puhub väga tugev edelatuul, sisemaal on puhanguid üle 15, rannikul üle 20, saartel 25 m/s. Soojakraadid tõusevad pärastlõunal 10–15-ni.\nNeljapäeval liigub aktiivne madalrõhkkond üle Skandinaavia põhjaosa itta ja selle lõuna-edelaserv katab Läänemere ümbrust. Öösel sajab hoovihma, päeval on sajuhooge hõredalt. Puhub väga jõuline edela- ja läänetuul. Õhutemperatuur on öösel 6–11, päeval 12–15 kraadi.\nReedel kaugeneb madalrõhkkond Venema põhjaaladele, kuid on endiselt laiaulatuslik ning selle edelaserv jääb Läänemere ümbrust katma. Väljaveniv madalrõhulohk võtab rõhuvälja pinget maha ning tormiste iilideni lääne- ja loodetuul enam ei ulatu, aga on endiselt tugev. Hoovihma tõenäosus on suur. Sooja on öösel 4–9, rannikul kuni 11, päeval 9–12 kraadi.\nLaupäeval madalrõhkkonna mõju väheneb ja tõusva õhurõhu foonil on sajuhooge hõredalt. Tuul nõrgeneb ning puhub loodest ja läänest. Õhutemperatuur on öösel 0 kuni +5, maapinnal langeb sisemaal alla 0 kraadi. Rannikul on sooja kuni 10, päeval 8–11 kraadi.\nPühapäeva öösel on õhutemperatuur 0 kuni +5, maapinnal langeb sisemaal alla 0 kraadi. Rannikul on sooja kuni 11, päeval 9–13 kraadi.


Algamas on Mustamäe Huvikooli uue maja ehitus – Pealinn.ee\naasta pärast uus maja Algamas on Mustamäe Huvikooli uue maja ehitus (0)\n01. detsember 2021\n„Huvikoolid ei ole üksnes haridusasutused, vaid ka omamoodi kogukonnakeskused, kus käivad koos nii lapsed kui täiskasvanud. On väga oluline pakkuda kogukonna ootustele vastavat õpikeskkonda ja tingimusi vaba aja veetmiseks,“ rääkis abilinnapea Vadim Belobrovtsev.\n„Mitmed plaanid on linnal juba ellu viidud – nelja aasta eest valmis Tondiraba huvikool, sel sügisel kolis uude majja Kopli huvikool, lõppemas on Tallinna muusikakooli hoone renoveerimine ja käimas ettevalmistused huvikeskuse Kullo uue maja rajamiseks. Nüüd algab Mustamäe huvikooli ehitus ning on hea meel tõdeda, et uue maja valmimisega saab kool oma tegevusteks kordades paremad võimalused kui seni,” nentis Belobrovtsev, lisades, et lisaks lasteaedadele on linn võtnud fookusesse ka huvikoolide õpikeskkonna parendamise.\nMustamäe linnaosas pakutav huviharidus saab peagi uue kvaliteedi – algab Mustamäe Huvikooli uue hoone ehitus. Lepingu ühispakkujaga Ramm Ehituse OÜ ja Mitt & Perlebach OÜ sõlmis Tallinna Linnavaraamet möödunud nädalal.\nMustamäe Huvikool (endine Mustamäe Laste Loomingu Maja) alustas tööd 1984. aastal. Kui algusaastatel käis huvikoolis kakssada last, siis nüüdseks on õpilaste arv tõusnud tuhandeni. Koolis tegutseb 90 huviringi, mida juhendab 50 õpetajat. Praegusesse majja – endise lasteaia tüüphoonesse aadressil E. Vilde tee 54 – kolis kool aastal 1987.\n„Vana hoone piirdekonstruktsioonid, sisearhitektuur ja -viimistlus ning tehnosüsteemid on nüüdseks valdavalt amortiseerunud. Hoone ei ole ka energiatõhus ning sisekliima ei vasta nõuetele. Samuti ei rahulda endise lasteaia ruumiprogramm huvikooli vajadusi, näiteks puuduvad lastel pesemisvõimalused peale aktiivseid tegevusi,“ selgitas abilinnapea Andrei Novikov ja lisas, et selle maja renoveerimine ei oleks enam otstarbekas. „Uue maja projekteerimisel on algusest peale arvestatud huvikooli eripäraga ning usun, et edaspidi on nii õpilastel kui ka personalil olemas kõik, mida tänapäevased õpitingimused eeldavad.“\nMustamäe huvikooli maja väärtuspõhisel projekteerimishankel tunnistati parimaks projekt nimega „Üllatus“, mille autoriks on ühispakkuja Acto Consult OÜ ja GECC LP OÜ, arhitekt on Kuu OÜ. Projektiekspertiisi teostas Infragate Eesti AS. Hoone ehitavad ühispakkujad RAMM Ehituse OÜ ja Mitte & Perlebach OÜ. Omanikujärelevalvet teeb P.P. Ehitusjärelevalve OÜ. Kogu projekti maksumus on ligi 7,32 miljonit eurot ning ehitustööde lepinguline tähtaeg on detsember 2022.


Aastaks 2030 suureneb nõudlus eeskätt tehnoloogiaga seotud oskuste järele - OSKA\nAastaks 2030 suureneb nõudlus eeskätt tehnoloogiaga seotud oskuste järele\nMcKinsey instituudi peagi valmiva uuringu Skill Shift: Automation and the Future of the Workforce põhjal sunnib tööde kasvav automatiseerimine töötajaid järjest uusi oskusi omandama ning olemasolevaid arendama. Kõige enam kasvab vajadus baas- ja kõrgtasemel IKT oskuste järele, kuid tulevikutöös on aina olulisem ka loovus, kriitiline mõtlemine, infotöötlus, ettevõtlikkus, inimestega suhtlemine.\nSuurima osa tänastel töökohtadel rakendatavatest oskustest moodustavad füüsilised ja manuaalsed oskused. Aastaks 2030 langeb nende oskuste osa eelkõige sektorites, kus juba toimub automatiseerimine. Lihtsamad tööd energeetikas ja kaevandamises, tootmises, finantsalal ja kaubanduses kahanevad. Masinad võtavad üle nt sõidukite juhtimise, pakkimise ning laotööga seotud ülesanded. Erandiks on näiteks patsientide abistamine ning erinevate (meditsiiniliste) protseduuride läbiviimine tervishoius, mis suureneb eakate hoolduse ning füsioteraapia kasvava vajaduse tõttu. Kuigi füüsiliste ja manuaalsete oskuste vajadus väheneb, moodustab nende kasutamisega seotud tööülesannete täitmine ka 2030. aastal kõige suurema osa tööajast. 2016. aastal moodustasid need 31% tööajast, 2030. aastal 25%. Kahaneb ka lihtsamate kognitiivsete oskuste vajadus, nt andmete sisestamisega seotud ülesanded, mis hõlmavad tööajast 18%, kuid aastaks 2030 prognoositakse vähenemist 14%-le. Selliseid ülesanded on enam arve-, kontori- ja administratiivametnikel.\nKõige suurem oskuste vajaduse kasv puudutab tehnoloogilisi oskusi. Kogu tööajast moodustas tehnoloogiliste oskuste kasutamine 2016. aastal 11%. Aastaks 2030 ennustatakse kasvu vähemalt 17%-le. Kõrgtasemel IT- ning programmeerimisoskuste vajadus võib aastatel 2016-2030 kasvada kuni 90%, digitaalsete baasoskuste vajadus üle 60%. Tehnoloogiaoskuste kasv toob kaasa ka tehnikaspetsialistide ametikohtade arvu suurenemise tootmise, energeetika ja kaevandamisega seotud valdkondades. Oskuste puudujääki esineb enim valdkondades, kus on juba hakatud rakendama tehisintellekti: andmeanalüüs, veebi- ja tootedisain ning teadus- ja arendustegevus. Loovus, kriitiline mõtlemine, otsustamine ja infotöötlus on keerulisemad kognitiivsed oskused, mille järele vajadus kasvab eriti finantsteenustes ja kaubanduses. Sotsiaalsete oskuste, sh inimestega suhtlemise oskuste vajaduse kasvu on oodata nii tervishoius kui kaubanduses.\nVt ka OSKA arvestusala, energeetika ja kaevandamise, tervishoiu, kaubanduse uuringud.\nAnalüüsis on viie valdkonna, pangandus ja kindlustus, energeetika ja kaevandamine, tervishoid, tootmine ja kaubandus, tööosad jaotatud 25 oskuseks ning arvutatud aeg, mis kulub nendega seotud ülesannete täitmisele. Analüüsitud on viit oskuste gruppi: füüsilised ja manuaalsed, lihtsamad kogunitiivsed, keerulisemad kognitiivsed, sotsiaalsed ja emotsionaalsed ning tehnoloogilised oskused. Analüüsis on võrreldud tänast oskuste vajadust prognoositava vajadusega aastal 2030 Prantsusmaal, Saksamaal, Itaalias, Hispaanias, Suurbritannias ning Ameerika Ühendriikides.


CEP Ortho+ hüppeliigese tugisokid\nCEP Ortho+ hüppeliigese tugisokid on ainulaadsed sokid, millel on integreeritud anatoomilise kujuga Smart Memory Pad tugipadjad hüppeliigese piirkonnas, mis stabiliseerivad ja hoiavad seda. Lisaks stabiliseeritusele masseerivad nad liigese piirkonda ja parandavad selle ümber vere tsirkulatsiooni. Kasutatavad nii sportimisel ajal, kui ka enne ja pärast!\nToode on sobilik kõigile hüppeliigese tuge vajavatele inimestele valutunde leevendamiseks ja vigastuste ning probleemide ennetamiseks. Kuna tegemist ei ole jäiga toega, siis saab neid kasutada suurepäraselt ka sportimise ajal!\nTooteid on juba Eestis testitud nii jooksuradadel kui ka spordisaalides palli mängides ning toimivust on kogu testigrupp kinnitanud!\nCEPi Ortho+ seeria toodete valmistamisel on kasutatud CEPi emafirma Medi enambkui viiekümne aasta pikkust kogemust ja teadmistepagasit meditsiiniliste ortooside ja verereinget parandavate toodete arendamisel. Tulemuseks on sprodiortooside seas unikaalsed tooted, mis pakuvad valule leevendust ja aitavad vigastusi ennetada ning seda kõike sportimisel ajal.\nIga sokk on käsitsi mitmeid kordi üle kontrollitud\nTänu filamentkiududele ja tipptasemel valmistamistehnoloogiale on tagatud äärmuslik vastupidavus\nMikrofiiber kiud tagab suurima kandmismugavuse\nMeisterlik töökvaliteet, valmistatud Saksamaal!\nPerfektne anatoomiline sobivus tagab funktsionaalsuse\nSmart Memory Pad tugipadi võtab täpselt jala kuju ja tagatud on maksimaalne efekt\nkompressioonomadused soodustavad propriotseptsiooni ehk lihaste süvatundlikkust\nMaterjal: 87% polüamiid, 13% spandex


Hambaniit rohemündi eeterliku õliga | Sinu Looduskosmeetika\nHambaniit rohemündi eeterliku õliga on valmistatud komposteeritavast maisipõhisest PLA-st ning on kaetud taimse vahaga. Maitset annab orgaaniline rohemündi õli, mis on tugev antiseptikning aitab eemaldada bakterid ja soodustab igemete paranemist.\nIgapäevane hambaniidi kasutamine aitab eemaladada toidujäägid ning ennetada bakterite tekkimist kohtadesse, kuhu vahele hambahari ei ulatu. See plastikuvaba looduslik hambaniit on neile, kelle probleemiks on veritsevad igemed.\nMaisipõhine PLA Niit^, Köögiviljavaha*^, Rohemündi Õli*^.\nRoosiõli on kosutav nii nahale kui ka meeltele. Õlis sisalduvad metsikult kasvava Mousgueta roosiõli, jojobaõli ja mandliõli elustavad naha funktsioone.


Kardinatel on ruumis täita väga oluline roll, ilma kardinateta on ruumis kõle. Kardin võimaldab valguse ja värvidega mängida ning sobivat miljööd tekitada. Üks enamlevinumaid aknakatte tüüpe Eestis on rulookardin ning sellist tüüpi aknakatete hulka kuulub innovaatiline ja atraktiivne toote sebraruloo, mida tuntakse ka Öö ja Päeva ruloo, Day & Night ruloo, Zebra ruloo või duubelruloo nime all.\nSebraruloo on üks stiilsemaid aknakatteid, mis samas oma praktilisuse tõttu sobib ka kõige nõudlikumale kliendile. Dekoratiivse välimusega sebraruloo on heaks lahenduseks nii kodu- kui kontoriruumidesse.\nZebra ruloo on atraktiivne kuid samas praktiline aknakatte lahendus, mis rahuldab ka kõige nõudlikumat klienti.\nÖö ja päeva ruloo on kahe paralleelse vertikaalse kangapinnaga ruloo, milles on vaheldumisi läbipaistvad ja läbipaistmatud horisontaalsed triibud. Sebrarulood üles liigutades on võimalik aknapind täiesti vabastada või luua läbipaistmatu kardin poole või kolmveerandi aknapinna ulatuses.\nTänu läbipaistvate ja läbipaistmatute triipude vaheldumisele, on kahe kihilise kangaga võimalik lihtsalt teha päevast öö ehk muuta avatud asend kinniseks. See lihtne moodus annab hea võimaluse ilma rulood üles tõstmata hõlpsalt reguleerida valguse hulka ruumis, samas olete turvaliselt kaitstud uudishimulike pilkude eest. Lisaks saab sebrarulood sarnaselt tavapärasele ruloole liigutada üles nii, et kogu aknapind on täielikult avatud.\nÖÖ-PÄEV süsteemi rulood võimaldavad optimaalselt reguleerida valgustust: kas täielikult pimendada või jätta päiksele ruumi. Tee oma tuju järgi, ilma järgi, valgusekoguse järgi.\nSebraruloode kangavalikust on igal kliendil võimalik leida endale meelepärane variant, mis harmoneerub tema kodusisustusega. Sebraruloo kanga valikus on luksusliku satiinisäraga ja naturaalse puiduimitatsiooniga kangaid, samuti pastelsete toonidega kangaid.\nSebraruloo on Sinu jaoks sobiv toode juhul kui:\nVajad sisekujundusse värskust ja dekoratiivsust.\nSoovid lihtsalt ja soodsalt reguleerida ruumi sisetemperatuuri.\nSoovid reguleerida tuppa tuleva valguse hulka ilma ruloosid ülesse tõstmata.\nVajad privaatsust võõraste pilkude eest\n💡 Seda tüüpi ruloo valmistatakse tellija poolt antud mõõtude ja soovide järgi. Ruloo maksimumlaius on sõltuvalt kangast 230cm ja maksimumkõrgus 250cm. Näidistega saab tutvuda ja tellimust vormistada viimistlussalongis FIESTADESIGN.\naknakate kardin ruloo ruumikujundus sebraruloo zebra ruloo\nЯрлыки: aknakate kardin ruloo ruumikujundus sebraruloo zebra ruloo