Miks on vannis käimine nii mõnus? - Tervis - sõbranna.ee\nMiks on vannis käimine nii mõnus?\n12. november 2015, 17:39\nPole midagi mõnusamat prõksuvate mullidega vahuvannist... Mõned inimesed ütlevad, et nad ei suuda ette kujutada omaenda mustuses vedelemist ning eelistavad duši all käimist. Aga duši all pole ju nii mõnus lugeda! Soojade veeprotseduuride tervistav efekt on aga mõlemal juhul üsna sarnane.\nNiisiis, mis juhtub kehaga, kui me võtame sooja vanni? Liftbump leidis mitu teaduslikku põhjendust, miks vanniskäimine nii lõõgastav ja mõnus on.\nSoe vesi laiendab meie veresooni, nii on verel lihtsam jõuda pinges lihastesse. Neisse jõuab rohkem verd ja hapnikku, seega lihased lõdvestuvad. Kui su kere on lõõgastunud, jõuab ka ajusse signaal, et on aeg rahuneda.\nSoojas vees ligunemine põhjustab kehatemperatuuri tõusu. Kui sa veest väljud, langeb temperatuur järsult, mis aeglustab su ainevahetust ja metabolismi, sealhulgas südamerütmi ja hingamist. Kõik see lõõgastab ja tekitab magusalt unise efekti.\nHealth.com soovitab kaks-kolm tundi enne magaminekut vanni võtta, sest see aitab kaasa paremale ööunele. Järsk kehatemperatuuri langus ütleb su kehale, et aeg on voodisse ronida.


Lõpuks on oktoober.. Ausalt öeldes, ei suutnud ma seda ära oodata!! Ma tõemeeli loodan, et see kuu tuleb midagi erilist ja mõnusat. Ma olen jõudnud koolis käija natuke üle kuu ja ma juba ootan vaheaega..Tänane, reede, on küll olnud emotsioonide võiduajamine. Hea tuju vaheldub tujukaga, tujukas jälle heaga ja hea olek jälle suure väsimusega.. Lets be real, it is called FALL.. Jaa sügis on veel mu lemmik aastaeg? Jah on küll...\nVärvilised puulehed, raamatud, soojad joogid, tuulised õhtud, soojad riided, mõnusad filmid, tervislikud küpsetised, halloween, sügis kaubad.. Mmmm.. milline mõnus feeling mul praegu sisse tuli.. Ma olen tõsiselt suur sügise fänn. Muidugi käib selle pimedama ajaga kaasas rohkem väsimust ja mingil määral ka masendust, aga kokkuvõttes on see asi igaühe enda kätes, kuidas ta ennast tunneb. Ole positiivne, liigu palju nii kaua kui on õues valge ja naudi. Viimastel päevadel pole ma eriti oma hetkelise lemmiku tegevuse- power walking'uga tegeleda jõudnud, kuna kool on hetkel see mis röövib enamus ajast.\nHetkel ma trenni teha ei või. ''Trenni'' all pean ma silmas intensiivset treeningut hetkel, aga kuna enamik teavad, et ma olen üsna aktiivne inimene siis olen ma üritanud leida endale mingisugust muud aktiivset tegevust, nagu on kiirkõnd e. power walk. Samuti olen ma oma emalt röövinud koristamis kohustuse, kuna arvestades seda, kui palju saab ennast liigutada kogu maja koristades, võrdub see nt korraliku rattasõiduga... Kuigi, see pani mind mõtlema, et peaks millagil minema rattaga sõitma, vähemalt nii kaua kuni ilm seda võimaldab. Kuna minul, kui hullul külmavaresel, on ka soojade ilmadega üsna jahe.. :D\nIgatahes, sügis on minu küll enda embusesse saanud.. Ma ei jõua vaheaega samuti ära oodata, et siis Tallinna puhkama minna. Pidime minema väikesed ''before winter/fall shoppingud'' tegema, et oma kodu ja õhkkond cozy'maks muuta.. Oeahh.. Ma ei jõua ära oodata!!\nJa kuna ma olen nii võrd suur sügise fänn, siis mul on paar üli-ägedat ja tervisliku retsepti, mida ma võiksin teiega jagada, aga ma ei ole kindel, paljud teist sellest huvitatud on.. Aga kui arvad, et sooviksid teada mõnda head Fall Time Drink retsepti või mõne mõnusa küpsetise oma, mida mulle endale teha meeldib, siis anna aga kommentaarides teada :) Aga nautige nädalavahetust, võtke veel kartulit kellel võtmata, nagu näiteks minul, nautige sügisesi õunu ja suured pehmed kallid teile!! Ootan kommentaare!! :)\nSillu October 4, 2015 at 4:40 AM\nKindlasti tahaks mõne küpsetise retsepti. 😊😊\nMaigrit October 4, 2015 at 12:57 PM\nJuba järgmises postituses üritan paar head retsepti Sinuni toimetada!! Kui proovid, anna kindlasti kommentaarides teada kuidas meeldis!! :)


Kust osta loodusliku trenbolone pillid Trenorol Internetis\nSizeGenetics Arvustused: parim Peenisepikendused kinnitatud eksperdid\nHome > ET > Clenbutrol > Kui tellida klenbuterooli kaalulangusest steroid Internetis\nkaalukaotus on üks suurimaid kõige tahtis turgudel planeedil. Praegu on võimalik osta kõike abi teete tõhus kaalulangus lihtsam ja palju lihtsam, siis miks paljud inimesed lihtsalt tulu saada paksemaks ja paksemaks kui iga kuu möödudes. Allpool on lihtne asjaolu, 99% dieedi plaanid ümber ei toimi. On väheseid võimalikke lahendusi, kui see puudutab piirates. Siiski ei stressi, sest nüüd on klenbuterooli anaboolsete steroidide korstnad, mis tõepoolest funktsioon, et aidata teil kaotada oma kaalu kiiresti ja kiiresti.\nÜks parimaid võimalusi klenbuterooli steroid korstnad on Clenbutrol alates CrazyBulk . see on CrazyBulk Special rasva kütteseade tõhus kaalulangus täiendada luuakse ja levitatakse ainult CrazyBulk . Clenbutrol tarnib samu imeline tulemusi kui klenbuterooli ilma oht ohtlik klenbuterooli kõrvaltoimeid. Toidulisand on loodud FDA heakskiidetud tingimustes USA, ja see on täiesti sertifitseeritud kõiki seaduslikke kriteeriumid ja farmaatsiatööstus ideaalne meetodeid. Ära eita tahes klenbuterooli alternatiivsete anaboolsete steroidide steroid korstnad enne lugeda seda klenbuterooli Arvustused: anaboolsete steroidide korstnad kaalulangus et vaatab eelistest, annus ja parim koht selleks klenbuterooli tõhus kaalulangus pillid kättesaadavad Internetis.\nOsta klenbuterooli kaalulangus pillid Internetis\nKlenbuterool, kaalulangetamise ja ka elustiili\nTähelepanuväärne võime klenbuterooli abistamisega te slim alla on hästi arusaadav. Meil on mitmeid kliente, kes soovivad vähendada kaalu, muutmata nende toitumine või treening raviskeemi. Klenbuterool on tihti mõelnud, et oleks kiire kaalulangus lahendus, mis seob kiiresti ja ka tõhus kaalulangus, ohustamata eluviisi.\nKuigi võib esineda asjaolu tõttu, kui te pidevalt süüa kohutavalt ja ka oma kaalulangus kindlasti olema minimaalne. Sa langeb kaal, aga renoveerimine on midagi võrreldes tõhus kaalulangus, et te kindlasti kogeda, kui olete valmis, et suurendada oma dieet samuti treening regulaarselt. See ei tähenda, et sa pead täiesti muuta oma eluviisi, samuti muutunud äärmiselt mees või naine, aga kui te kavatsete saada oma raha väärt ja ka saada väga parim tulemus klenbuterooli korrektuure oma elu võib olla vajalik .\nKui otsite slim maha klenbuterooli siis tõenäoliselt on praegu üritanud miljonit dieeti. Sa ka aru, et palju neid dieet programmid öelda praktiliselt sama punkti. See ei ole, et palju erinevaid võtmisel klenbuterooli, säilitada vähendatud kalorsusega, keskmise carb, kõrge valgusisaldusega ja ka vähendatud rasvasisaldusega dieediga.\nMiks sa peaksid ostma Clenbutrol\nClenbutrol alates CrazyBulk muutub eelistatud tänu sellele võime abi patsientide et võitlevad liigselt kaalu ja on liigne rasv oma keha. See toimib, tõstes keha sisemine tuum temperatuuri. Iga tõus organismi sisetemperatuur loob keha on 5% rohkem kalorit kraadi võrra. See julgustab palju kiiremini tarbimist salvestatud rasva põletamine rohkem kaloreid ja ka avaldada toonides, rebenenud keha. Peale selle on suur on suurendada oma südame vastupidavust, samuti üldine heaolu, et vahendid annavad teile palju intensiivsem kiire rasva põletamine harjutusi istungil. Mitte ainult see abi sul heita rasva, palju teie olemasoleva rasva kindlasti ka pöörata paremale toonides lihaskoest.\nClenbutrol on tegelikult muutunud ka väga silmapaistev meediaga. Me oleme hiljuti näinud seotud teabe Clenbutrol edu on aidata patsientidel tilk kaal. Len on tegelikult ka välja toodud kui ta tulla teatud professionaalne sportlane, et kasutas klenbuterooli abi suurendada oma tõhusust ja vastupidavust kraadi. Kõige tõhusam asi seoses Clenbutrol et sa pead arvestama, et see on juurdepääsetavuse turvaline, lihtne kasutada tablettide kujul. See nõuab kellelegi ettekirjutusi, ei lasku, ja ilma nõelata. See on täiesti ohutu, tasuta negatiivset mõju, samuti ei tekita kahju maksa või neerudega.\nCrazyBulk arendas selle kiire rasvapõletuseks kulturismis täiendada, et saavutada võimas tõhus kaalulangus tulemusi. See tõhusust on korduvalt tõendatud tahke soodsad kinnitused kulturistid nii eksperdi kui ka amatöör kraadi. Eksamid samuti ekspertide aruanded arstiabi ja ka fitness olnud valdavalt positiivne, kinnitamise see ohutuse ja turvalisuse, samuti tulemuslikkust.\nTäpsema lase võtame ulatuslik kaaluda kasu, mida Clenbutrol:\nRohkem vastupidavust ja ka vastupidavus\noma vastupidavusele ja ka vastupidavus on oluliselt suurendanud võttes Clenbutrol. See on kindlasti ka aidata sind tugevamaks tehes oma harjutusi palju usaldusväärsem.\nPalju parem suhe lihasmassi rasva\nmuutmine rasv- või osa oma keha suunas lihasmassi ning vähendada veesisaldust on oluline, et abi arendada keha olete unistanud.\nVõimendatud lihaskoest mass\nkasutamine õigusliku klenbuterooli võimalus Clenbutrol põhjustab kõrgemasse tihedam, suurem lihaskoes kui toimida välja.\nTeeb palju tõhusam kaalulangus toitumine režiimidel\nClenbutrol võiks toimida nälga vähendavaid, mis annab teile keskenduda pead jääda vaenulikus kaalulangus toitumine sulama rasva ja katki läinud kiiremini.\nClenbutrol on Energizer, mis suurendab mures ka vereringeelundite interaktsiooni, et tagada rohkem hapnikku jõuab oma lihasmassi kui olete teostamisel.\nPõhitähelepanu Clenbutrol on tegelikult alati olnud edendada palju parem rasva põletamine, kuid see on kindlasti tõhus tehes palju palju rohkem. See on termogeensetest omadused parandada oma tõhusust erinevalt ja ka pakkuda paremat kontrolli oma harjutusi. Toidulisandid võiksid mistahes kasutamise palju tõhusamaks. Mis Clenbutrol tööpäeva 24-7 heita rasva, ehitada lihaseid kiiremini ja suurendada hapnikuga, siis WILLL avastada treeningut eesmärke on palju vähem keeruline saavutada.\nSoovitatav annus Clenbutrol\nAnnus esildiste Clenbutrol sätestatud tootja poolt on suhteliselt lihtne. Üks tablett tuleks võtta kolm korda päevas iga päev, pakkudes üldist igapäevase teenivad 60 mg. See peaks toimuma nii kasutamise kui ka mitte-treening päeva. On kasutamise päeva hulgas oma igapäevast Clenbutrol Tablette tuleb võtta koos tassi 45 minutit, enne kui välja töötada.\nClenbutrol pakutakse 90-tabletti pudeleid, mis tähendab, et ühe pudeli peaks andma kuu. Võttes Clenbutrol vähemalt 2 kuud on väga soovitatav, et saada kõige tõhusam tulemusi.\nParim koht saada klenbuterooli kaalu vähendamise pillid Internetis\nPaljud inimesed usuvad, et saada palju paremaid tulemusi nad kasutavad virna mitmeid toidulisandeid. Clenbutrol võiks kuhjatakse imeline lõikamine virna Anvarol, Winidrol, Tbal75 ja Testo-Max. Ostmine pakitud vähendada kuhja nende toimeainete on suurepärane vahend, et saada väga tõhus toidulisandeid juures leevendada kulusid. See lisaks tagab, et teie treeningu on võimalikult tõhus.\nSiinsamas on esitatud informatsioon hind Clenbutrol Internetis:\nKui olete huvitatud, samuti kavatsevad osta Clenbutrol, sa pead tunnistama, et see ei ole kättesaadav naabruses kauplustes. Sa ainult seda osta otse CrazyBulk ametlik veebilehekülg. CrazyBulk on ühe arendaja, tootja ja turustaja see võimas rasva põletamine kaalulangusest täiendada poisid samuti ka naised. Käitlemise tootja sirge on suurepärane vahend, et saada originaal täiendada ja kaitsma ka kõige tõhusam võimalik mugavamaks, mis koosneb piiratud unikaalne tehinguid, allahindlusi, tagastamise kindel nagu ka paljud mitmesuguseid muid eeliseid. Nii täpselt, mida te ikka veel, tellida Clenbutrol alates CrazyBulk praegu saada oma keha nagu te unistanud kõik see aeg.\nKlenbuterool tarbija avaldus\nMinu keha tegelikult tunneb tihedam, samuti tunnen tugevamaks. Juba ühtegi konkreetset numbrit veel pooleli, kuid mul on tõesti hea tunne see kindlasti mind aidata heita kaalu soovin heita. Frank Genao, Brooklyn NY\nKas tegelikult kadunud 4kgs nädalas ja ka pool. ja on energia, et treenida kauem ja raskem. Justin, Austraalia


Femme.ee / Aktiivne / Foorum / Aktiivne / India naiste ilurituaalid\nEsileht > Aktiivne > Foorum > Aktiivne > India naiste il ...\nIndia naiste ilurituaalid\nPaljud iluretseptid hõlmavad endas köögis kasutatavaid toiduaineid ja kõiki neid kasutatakse ilu või kehahoolduseks. Loe edasi ›\nM, 10.02.2010 18:23\nSiin UKs on nad kyll suhteliselt inetud. Noorena on veel kenamad, kes siin syndinud, aga peale esimest last vajuvad kyll 2ra. L2hevad ikka v2ga kogukaks ja kortsuliseks. Lisaks ei armasta nad puhtust eriti, mis minu jaoks on esmane ilu tunnus.\n6 inimest 6st pidas allolevat postitust tarvilikuks.\nk, 11.02.2010 10:24\nVõiks kajastada ka India naiste elu teisest küljest... patriarhaarse ühiskonnakorralduse karmid piirid on selles riigis eriti tuntavad. Lapsabielud, korraldatud abielud, pruudi perelt nõutav rikkalik kaasavara (dowry-system), poisslaste eelistamine tüdrukutele nii hariduses, perekonnas söögi jagamises aga ka üldises õiguses elule (infanticide, foeticide), naised elavad kõige suuremas vaesuses ja teevad kõige madalama astme töid, sageli väga kurnavaid (veavad raskeid telliskive ehitusel mööda kipakaid redeleid või segavad tsementi kokku, seljas vaid õhuke sari) jne jne jne. Pelgalt ilust ja glamuurist on asi kaugel...\nsosin, 11.02.2010 14:57\nVaeste immigrantide teema? Eriti selle tõttu, et maa, kuhu nad kolivad elama on niivõrd kultuuriliselt erinev nende emamaast. Kultuuride vahe, kliima, toetuse olemasolu/puudumine (ei mõtle vaid rahalist toetust, vaid ka moraalset: inglased näiteks on üks kõige ebasõbralikum immigrantide võõrustaja).\nSiin on tegelikult väga erinevaid faktoreid mängus. Ma ei kaitse kedagi, aga rõhutaks, et seda ei maksa nii must-valgelt hinnata. Sellest võiks pikemalt rääkida, aga siin ma küll ei viitsi:)\nMuidu on artikkel küll huvitav, aga selline mõnus enese eest hoolitsemine on võimalik vaid kõrgema kasti naistel. Üldiselt aga, on elu India naistel oluliselt karmim, nõus k-ga.\nautor, 11.02.2010 17:18\ntänud kommentaaride eest ja palun kannatust - soovitud teemade käsitlus saabub varsti!


Valmis e-ehituse platvormi visioon - e-ehitus\nTähtaeg: 30. november 2018\nE-ehituse visiooni koostamise tingis vajadus ehitussektori tulevikku kujundava selgepiirilise vaate järele. Ehitussektor on maailmas võtmetähendusega majandusharu, kuid võrreldes teiste sektoritega, jaemüügist töötleva tööstuseni, kus on toimunud märkimisväärne digitaalajastust kantud ja tootlikkusega seotud areng, näib ehitussektor olevat stagneerunud. Üheks suurimaks kitsaskohaks digilahenduste juurutamisel ehitussektoris on info liikumise ühtsete aluste, kokkulepete ja IT lahenduste puudumine. Selles kontekstis muutub eriti oluliseks avaliku sektori võimekus algatada muudatusi, mis suunaks ehitussektori digitaliseerimiseks vajalikku paradigma muutust. Visiooni olemasolu on mõistlike muudatuste hädavajalik eeldus.\nEhitus koos kinnisvaraarendusega on üks suurima lisandväärtuse (16 %) ja tööhõive (10 %) mõjuga sektoreid Eesti majanduses. Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumi eestvedamisel on seatud eesmärgiks jõuda Eesti ehitussektori tootlikkuse osas EL keskmise tasemeni aastaks 2030, mis tähendab orienteeruvalt kahekordset kasvu. Tootlikkuse tõusuks on vaja ehituse lisandväärtuse tõstmist sektori töötaja kohta. Seda saab teha tehnoloogia (sh digitaliseerimine, standardiseerimine, automatiseerimine, robotiseerimine) ja juhtimise (sh digitaalne andmevahetus, juhtimisvõimekus, koostöövõimekus, läbipaistvus, kvaliteeti väärtustavad lepingud) arendamisega. Kõige selle ühiseks nimetajaks on digitaalehitus. Eestis on küll üha laialdasemalt kasutusel kaasaegsed BIM (building information modeling) modelleerimis- ja ehitusprojekti juhtimise lahendused, aga koostööd ja infoliikumist elukaare erinevate osapoolte vahel saab veel väga palju tõhustada.\nValminud e-ehituse visioon on rakendusliku suunitlusega vaade tulevikku. Visioon koostati koostöös ehitus- ja kinnisvarasektori ettevõtete ja avaliku sektori esindajatega ning see tugineb Eesti ehitussektori hetkeolukorra ja seda mõjutavate valdkondlike trendide kaardistusele ja rahvusvaheliste parimate praktikate analüüsile. Visiooni loomisesse olid kaasatud ehitussektori eksperdid üle kogu ehitise elukaare. Suur osa tööst toimus läbi visiooni töötubade, millesse olid kaasatud Digitaalehituse klaster, AST BIM töörühm, erialaliidud, kõrgkoolid, ettevõtted jt pädevad osapooled, ehitussektori kõige innovaatilisemad esindajad.\nVisioon ei ole suunatud sektoriüleste strateegiliste suundumuste kirjeldamisele, vaid keskendub riigi loodavale e-ehituse platvormile, mis on üheks sektori arengu mõjutamise hoovaks. Visioon sisaldab olulise osana tehnilist komponenti, milleks on põhimõtteline nägemus e-ehituse platvormist, selle eesmärgid, aluspõhimõtted ning tegevuskava selle loomiseks. Platvorm hõlmab kogu ehitise elukaart alates kavandamisest kuni lammutamiseni ning saab orgaaniliseks osaks e-riigi ühtses digitaal-ökosüsteemis. Loodava e-ehituse platvormi üheks kandvaks osaks on uutel alustel töötav Ehitisregister (EHR). Ehitiste digitaalne, kõikidele osalistele arusaadavas ja loetavas formaadis kirjeldamine muudab sektori tõhusamaks ja avab võimalusi täiendavaks standardiseerimiseks, automatiseerimiseks ja robotiseerimiseks. Võimalikuks saavad ka uusarendused, nagu ehitusloa taotlemine BIM mudeli abil, tehisintellekti kasutamine info kogumiseks ja paremate otsuste tegemiseks, blockchain tehnoloogia ehitusinfo ühtsuse ning turvalisuse tagamiseks, mis aitaksid sektori arengule hüppeliselt kaasa. Digitaalehituse kinnistumine ehitussektoris toob kaasa riigipiiride mõju vähenemise (kujuneb välja ühtne digitaalne “keel”), uued innovaatilised ärimudelid, tootlikkuse ja kvaliteedi kasvu.\nVisioonidokumendis kirjeldatud e-ehituse platvorm on vaid üks algatus ulatuslikumast tegevuste ringist, mis on vajalikud, et saavutada edu e-ehituses ja ehitussektoris laiemalt. Visioonist lähtudes töötatakse järgnevates etappides välja ärinõuete ning äriprotsesside detailne kirjeldus ja vastav IT arhitektuur, mis saab aluseks järgnevatele IT arendustele ja kokkulepetele ehitusvaldkonnas, sh Ehitisregistri osas. Arvestatud on ka visiooni sidumine teiste riigi strateegiliste dokumentidega. Valminud visioon on ambitsioonikas, kuid samas piisavalt realistlik ja saavutatav, motiveerimaks osapooli selle nimel pingutama.\nE-ehituse visioon ja selle taustadokument on koostatud Civitta Eesti AS poolt ajavahemikul juuni – november 2018 tihedas koostöös Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumiga.\nE-ehituse platvormi visioonidokument\nE-ehituse platvormi taustadokument\nE-construction platform vision ENG\nE-construction platform background ENG


Microsoft 365 rakendus Excel Microsoft 365 rakendus Word Microsoft 365 rakendus Outlook Microsoft 365 rakendus Publisher Maci jaoks ette nähtud Microsoft 365 rakendus Excel Maci jaoks ette nähtud Microsoft 365 rakendus PowerPoint Maci jaoks ette nähtud Microsoft 365 rakendus Outlook Wordi veebirakendus Excel 2019 Word 2019 Outlook 2019 OneNote 2016 Publisher 2019 OneNote 2013 OneNote 2010 Excel 2016 Excel 2019 for Mac PowerPoint 2019 for Mac Word 2019 for Mac Word 2016 Outlook 2016 Publisher 2016 Excel 2013 Word 2013 Outlook 2013 Publisher 2013 Excel 2010 Word 2010 Outlook 2010 Publisher 2010 Excel 2007 Word 2007 Outlook 2007 PowerPoint 2007 Excel 2016 Mac-arvuti jaoks Outlook 2016 Mac-arvuti jaoks PowerPoint 2016 Mac-arvuti jaoks Word 2016 Mac-arvuti jaoks Word for Mac 2011 Excel for Mac 2011 Outlook for Mac 2011 PowerPoint for Mac 2011 Excel Starter 2010 Outlook 2019 for Mac Word Starter 2010 Rohkem... Vähem\nWindowsi uuemad versioonid Office 2010 macOS uuemad versioonid macOS 2011 Veeb\nValige lisa > pildid > see seade arvutis oleva pildi jaoks.\nKõrge kvaliteediga piltide või taustade jaoks valigelisa > pildid > pildid .\nValige lisa > pildid > Veebipildid , mis on veebis pildiks.\nMis saab EPS-ist?\nEPS-faile ei saa enam Office ' i dokumentidesse lisada. Lisateavet leiate teemast EPS-piltide tugi on Office ' is välja lülitatud.\nSaate oma dokumenti hõlpsalt lisada nii arvutis kui ka veebis olevaid pilte.\nTippige tööpaani Lõikepildid väljale Otsitav sõna või fraas, mis kirjeldab teie soovitud lõikepilti, või tippige soovitud lõikepilt või kogu lõikepilti sisaldav failinimi.\nPildi suuruse muutmiseks valige pilt, mille olete dokumendis lisanud. Ühe või mitme suuna suuruse suurendamiseks või vähendamiseks lohistage suurusepidet keskpunktist eemale või selle poole.\nLisateavet oma dokumentidele piltide, joonistuste ja muude graafiliste elementide lisamise kohta leiate järgmistest artiklitest.\nNäpunäide Office.com värskendatakse pidevalt uue sisuga (sh artiklid, videod ja koolituskursused). Kui spikri vaaturi allservas on kiri ühenduseta ja teil on Interneti-ühendus, klõpsake nuppu ühendusetaja seejärel käsku Kuva Office.com sisu .\nPildi lisamine Wordis, PowerPointis või Excelis\nKlõpsake menüüs Lisa nuppu pildid.\nValige suvand, mida soovite piltide lisamiseks kasutada.\nFoto sirvimise suvand aitab teil sirvida arvutis olevaid fotosid (nt IPhoto või Photo Booth). Pilt failist võimaldab sirvida Fotode otsimiseks arvuti struktuuri.\nKui leiate soovitud pildi, lohistage see foto brauserist dokumenti või klõpsake nuppu Lisa brauseris.\nNäpunäide.: Pilt on dokumendis manustatud. Kui pilt on suure failimahuga ja teeb dokumendi liiga suureks, saate dokumendi mahu vähendamiseks pildi manustamise asemel linkida. Märkige dialoogiboksis pildi valimine ruut Lingi failiga .\nPildi lisamine Outlookis\nFaili manustamise asemel saate lisada pildi või foto meilisõnumi sisusse. Pildi lisamine eeldab, et teie sõnum kasutab HTML-vormingut. HTML-vormingu määramiseks valige suvandid > HTML.\nKlõpsake sõnumi kehas kohta, kuhu soovite pildi lisada.\nKlõpsake menüüs sõnum nuppu pildid.\nKui leiate soovitud pildi, lohistage see foto brauserist dokumenti või klõpsake nuppu Ava brauseris.\nPildi suuruse muutmine vajadusel klõpsake ühte pilti ümbritsevatest käepidemetest ja lohistage seda. Pildi pööramiseks klõpsake pildi ülaosas asuvat pidet.\nPildi asendamine Wordis, PowerPointis või Excelis\nHoidke all klahvi CONTROL ja klõpsake pilti ja seejärel klõpsake käsku Muuda pilti.\nLeidke oma arvutist uus pilt ja klõpsake nuppu Lisa.\nPildi, kujundi, WordArt-objekti või muu objekti suuruse muutmine rakenduses Word 2016 for Mac\nWord 2016 for Mac objektide ümber mähitud teksti reguleerimine\nPildi lisamine Wordis või PowerPointis\nKlõpsake menüü Avaleht jaotises Lisanuppu piltja seejärel käsku foto -või piltsõnumitepilt.\nKui leiate soovitud pildi, lohistage see foto brauserist oma dokumenti või klõpsake nuppu Lisa brauseris.\nPildi lisamine Excelis\nFoto brauseri kaudu tehke järgmist.\nFoto brauser aitab teil sirvida arvutis olevaid fotosid (nt iPhoto või fotoga kabiinis olevaid fotosid).\nKlõpsake tööriistaribal Standardne nuppu Kuva või peida meediumi brauser .\nKlõpsake menüü fotod ja seejärel lohistage soovitud pilt dokumenti.\nOsutage menüü Lisa käsule fotoja klõpsake siis käsku Pilt menüüst pilt.\nOtsige üles soovitud pilt ja klõpsake siis nuppu Lisa.\nSaate lisada pildi sõnumisse, et pilt oleks osa sõnumist, mitte manusest.\nKlõpsake menüüs sõnum nuppu pilt.\nLõikepiltide või veebipiltide lisamine\nMärkus.: Kui otsite veebist lõikepilte ja pilte, suunatakse teid Bingi, mille kaudu saate pildi oma arvutisse salvestada ja seejärel dokumenti lisada. Kui kasutate Bingi kaudu saadud pilte või lõikepilte, peate arvestama autoriõigustega. Bingi litsentsifilter aitab teil valida kasutatavaid pilte.\nWordis ja Excelis tehke järgmist.\nKlõpsake menüü lõikepilt ja seejärel lohistage soovitud pilt dokumenti.\nKlõpsake menüü Avaleht jaotises Lisanuppu piltja seejärel käsku lõikepildi brauser.\nLohistage soovitud pilt dokumenti.\nOtsige üles uus pilt ja klõpsake nuppu Lisa.\nPiltide kärpimine Office for Macis\nPildid teevad dokumentidest rohkem huvitavat ja kergemini mõistetavaks.\nNäpunäide.: Wordi veebirakendus piltide lisamiseks klõpsake esmalt käsku Redigeeri vaadet, klõpsates käsku Redigeeri dokumenti > Redigeeri Wordi veebirakendus.\nPildi lisamine arvutist. Klõpsake menüüs Lisa nuppu pilt, otsige sirvides üles ja valige soovitud pilt ning klõpsake nuppu Ava.\nPildi lisamine veebist.Klõpsake menüüs Lisa nuppu Veebipildidja tippige väljale Bingi otsing sõna, mis kirjeldab otsitavat pilti (nt "Cat").\nNäpunäide.: Samuti saate lisada pildi, kopeerides selle (CTRL + C) ja kleepides selle (CTRL + V), kus soovite.\nKui lisate pildi, paigutab Wordi veebirakendus pildi teie dokumendis ja kuvab menüü Vorming abil lindi pildi tööriistad .\nNäpunäide.: Kui soovite, et pildi redigeerimise riba avamisel kuvataks iga kord soovitud pilt, valige soovitud pilt.\nPildi suuruse või laadi muutmiseks või aseteksti lisamiseks klõpsake menüüs Vorming .\nValige laadi suvandid, mida soovite pildile rakendada.\nMärkus.: Kui teil on Windowsi jaoks Word 2013 või 2016, saate pildi viimistlemiseks teha palju muud: tihendage seda, kärpige, eemaldage tausta, rakendage kunstilise efekti, reguleerige lehe asukohta, asetage see teksti ette või taha, kärbige seda kindla suurusega ja reguleerige teksti ümber murdmist. Alustamiseks klõpsake nuppu Ava Wordis .


Täielik terve aasta treeningprogramm gümnaasiumi- ja kollegiaalheitjatele - Koolitus\nTäielik terve aasta treeningprogramm gümnaasiumi- ja kollegiaalheitjatele\nKui soovite saada paremaks viskajaks, peate treenima plahvatusohtlikuks. Miks? Viskajad peavad suutma lasu tõukamiseks võimalikult vähe aega rakendada tohutut jõudu.\nAllpool on viskajate täielik treening, mis muudab teid tugevamaks ja võimsamaks. Seal on kolm faasi - hooajaväline, hooajaeelne ja hooajalisene - ning kaks versiooni - üks keskkooli sportlastele ja teine kolledži sportlastele, mis mõlemad on mõeldud teile väljakutset pakkuma teie arengujärgus ja mis võtavad arvesse teie ajakava.\nHooajaväline hooaeg kestab sügisel. See on ideaalne aeg treenimis- ja treenimistehnika baasi arendamiseks ning jõu ja jõu suurendamiseks. Seda silmas pidades treenivad keskkooli viskajad kolm korda nädalas, ühel päeval keskendutakse jõule ja jõule ning kaks lihasmassi suurendamisele. Kolledžisportlastel on eelis treenida veel üks päev.\nAllpool on viskajate täielik treening, mis muudab teid tugevamaks ja võimsamaks. Seal on kolm faasi - hooajaväline, hooajaeelne ja hooajalisene - ning kaks versiooni - üks keskkooli sportlastele ja teine kolledži sportlastele, mis mõlemad on mõeldud teile väljakutset pakkuma teie arengujärgus ja mis vastavad teie ajakavale arvesse.\nKeskkooli hooajaväline heitjate treening\nHang puhas - 3x3-6 60-70% juures (üle põlvede)\nRangid on painutatud üle ridade - 3x8-12\nRiputa tõmbed - 3x3-6 50-60% Power Clean'ist (üle põlvede)\nEesmine kükitamine - 3x8-12 60-70% juures\nHommikud - 3x8-12\nDB seljatõus - 3x15-20\nLükake jerk - 3x3-6 50-60% Power Clean'i juures\nÜhe käega hantli read - 3x8-12 mõlemat kätt\nIstuva hantli õlavarre - 3x8-12\nTriitseps - 3x12-15\nBiitseps - 3x12-15\nKollegiaalne hooajaväline viskaja treening\nTagumised kükid - 3x8-12 80-85% juures\nHang Snatch - 3x3-6 (üle põlvede)\nSuperset: langused - 3xMax + Push-Ups - 3xMax\nEelhooaeg kestab umbes novembrist jaanuarini. See on aeg keskenduda jõu ja jõu suurendamisele. Keskkooli sportlase jaoks on üks treening pühendatud maksimaalsele jõule, üks võimule ja teine mõlemale. Kollegiaalse sportlase jaoks on kaks päeva pühendatud tugevusele ja kaks võimule. Kolledži sportlane hakkab täpsuse huvides nägema täiustatud treeningvahendeid, nagu lainelaadimine ja jagatud tõsted.\nKeskkooli hooajaeelne viskajate treening\nTõkke painutatud read - 3x4-8\nHang Clean - 3x3-6 50-60% juures (põlvedel)\nTõmmake jõnks - 3x3-6 50-60% juures\nRiputage tõmmake 3x3-6 60-70% Power Clean'ist (üle põlvede)\nKallutuspress - 3x4-8\nKollegiaalne hooajaeelne viskaja treening\nTagakükid - 1x4-8 80% juures, 1x2-6 85% juures, 1x1-4 90% juures; 1x4-8 82,5% juures, 1x2-6 87,5% juures, 1x1-2 92,5% juures\nPingipress - 1x4-8 80% juures, 1x2-6 85% juures, 1x1-4 90% juures; 1x4-8 82,5% juures, 1x2-6 87,5% juures, 1x1-2 92,5% juures\nPush Jerk - 3x3-6 60-70% Power Clean'i tasemest\nTühistid - 3x2-6 (põlvedest)\nHang Snatch - 3x3-6 60-70% juures (põlvedel)\nSplit Hang Clean - 3x2-4 50-60% võimsusest Puhasta mõlemad jalad (üle põlvede)\nHooajaline hooaeg algab jaanuaris ja kestab seni, kuni viimane õuekohtumine on läbi. Reisimise ja võistlemise nõudmiste tõttu on viskajatel treenimiseks vähem aega, seega keskendutakse treeningutelt võimalikult suure paugu saamisele. Tõstukid tehakse põrandalt, need on rasked ja ülikooliheitjate puhul hõlmavad need komplekse ja konkreetseid liigutusi, näiteks pausikükid ja jagatud tõstukid.\nKeskkooli hooajalise viskaja treening\nElektriliselt puhas ja lükatav jõnks - 3x3-4 70-80% juures\nRiputage tõmbetõmbed - 3x2-6 70-80% Power Clean'ist (põlvedel)\nKollegiaalne hooajalise viskaja treening\nClean-Grip Deadlift + Power Clean + Push Jerk - 3x3 igaüks 60-70%\nPeatage kükid 3x2-6 80-90% juures + kükitamishüpped - 3x10\nÜhe jalaga RDL - 3x8-12 mõlemat jalga\nPeatage pingipress - 3x2-6 80-90 + juures Ball Chest Passiga - 3x10\nTõmme tõmbab 3x4 60-70% juures + võimu kahm - 3x3 60-70% juures\nSplit Hang Clean - 3x3, 70-80% Power Clean'ist (põlvedel) + Split Squats - 3x3-6 iga jalg\nHantel RDL - 3x4-8 + Hantli riputusvahendid - 3x 3-6 mõlemat jalga\nTõkke painutatud read - 3x4-8 + keskmine pall tagumise viske taga, 3x10\nmääruse suurus korvpallilaua keskkool\nmis positsioon on jalgpallis hb\nmilliseid toidulisandeid conor mcgregor võtab


CV Keskus tööpakkumine Teenindusjuht / vahetusevanem, Valgamaa\nTööpakkumise number #633088\nTeenindusjuht / vahetusevanem\nGMP Pühajärve restoran Otepääl otsib oma rõõmsasse kollektiivi teenindusjuht/vahetusevanemat. Meil on sulle pakkuda põnevat tööd restoranis, kus on imeliselt hea toit, kokkuhoidev meeskond ja loomulikult parimad kliendid. Sul on võimalus anda oma panus restorani igapäevase töö korraldamises, et iga meie kliendi kogemus oleks meeldejääv. Kui oled töökas, positiivne, innukas, oled valmis ellu viima uusi ideid, pead lugu professionaalsest ning sõbralikust teenindusest ja Sa armastad suhelda, siis saada palun oma CV koos kaaskirjaga.\nvarasem kogemus kaubanduses või teenindusvaldkonnas;\niseseisev igapäevatöö korraldadamise võime;\nklientide oskuslik ja professionaalne teenindamine;\nkiire ja organiseeritud tegutsemine ka kõige pingelisemates olukordades;\noskus meeskonda koordineerida ning õigele teele suunata;\nvõimalust omi ideid rakendada;\nmotiveerivat ja tulemusest orienteeritud töötasu.\nGMP Clubhotel on ainulaadne ja eksklusiivne hotell Otepääl. Pakume parimat majutus- ja toitlustusteenust ajaloolises hoones kauni Pühajärve kaldal. Hotellis saate puhata luksulikult sisustatud mugavates korterites. Majas tegutsevat legendaarset GMP Pühajärve restorani peetakse üheks Lõuna-Eesti parimaks ning stiilseimaks toitlustus- ja meelelahutuskohaks. Restoran on valitud korduvalt Eesti parimate restoranide hulka.\nSoovime, et tunneksite end meie juures sama turvaliselt ja mugavalt nagu kodus.\nGMP Pühajärve restoran kuulub Eesti 30 parima restorani hulka (White Guide 2020).


iibise pesast: 186. Ise tegin!\nKahtlemata oleksin ma edukas, kui kusagil peetaks võistlusi desorienteerumises. (Noh, umbes nagu äraandmisega kabes - mis muuseas on - iseloomulikult - samuti minu tugev külg.) Igal juhul pole ma kunagi kuulnud, et keegi peale minu oleks suutnud eksida teel sadamast Tartu maanteele.\nMinuga see juhtus. Avastasin end ühesuunalisel tänaval olevat vales suunas, pöörasin loomulikult kiiresti kõrvale ning jõudsin Kalamajja. Ringiga küll, kuid lõpuks nägin ma ometi Stockmanni, mis tegi mind vähemalt sama rõõmsaks kui on hullude päevad poodlemishuviline.\nReisijad olid rõõmsad. Lõvipoisil oli süda pisut paha. Kõrreke luges süvenenult tibiajakirja. Pumpernickel seletas kõigile lakkamatult, mida iganes nad kuulda tahtsid. Või ei tahtnud.\nLoomulikult teatati mulle pissihädast niipea, kui me olime pealinnast välja sõitnud ja kenasti mööda neljarealist kulgesime. Sõnasse metsapeatus suhtus mu tütar tõsiselt ning läks nii sügavale metsa, et tekkis põhjendatud kahtlus, kas ta mitte ära pole eksinud.\nVihma hakkas sadama, ja päris korralikult. Pimedaks läks ka. Vahepeal lasin kiiruse kusagil 85 peale alla, hoolimata kaasliiklejate võimalikust meelehärmist.\nMäos tegime samuti peatuse. Läksin ise kohvi võtma ning küsisin lastelt, kas keegi tahab süüa. Lõvipoiss teatas, et kui, siis ta tahab oksendada.\nMille peale Pumpernickel, kes vennast milleski kehvem olla ei taha, samuti rõõmsalt oksendamissoovi avaldas.\nTanklas oli järjekord. Seda, et tuleb natuke oodata, Pumpernickel mõistis.\nSeisame jäljekolla äla ja siis oksendame!\nIgal juhul õnnestus meil Mäo ajutisest liikluskorralduslikust labürindist siiski väravavõtmeni välja jõuda ning esimesel katsel ringilt Tartu poole pöörata.\nAutos lõbustas Pumpernickel meid okseteemadel kuni ta kusagil Kärevere sillal pea poolelt sõnalt kustus ja magama jäi.\nIgal juhul jõudsime õhtul vastu kõiki kartusi siiski koju. Ainult kaks korda tuligi kiirust maha võtta, et vastassuunast möödasõitjad meiega kokku ei põrkaks.\nEhk võiks ARKki juhieksami asemel loasoovijad lihtsalt ühest punktist teele saata? Kui teise elusalt ja tervelt välja jõuavad, on roolikõlbulikud küll.\nposted by iibis @ 12:34 PM\nAt September 14, 2009 at 3:04 PM , Kader said...\nHee, ilmselt peaks elu ja tervise klausel kehtima ka kaasliiklejate kohta, st eksamitegija ei tohi selle teekonna jooksul ka teistele liiklejatele füüsilisi ega materiaalseid (emotsionaalsete üle võib vaielda) kahjusid põhjustada :)\nAt September 14, 2009 at 6:19 PM , Sehkendaja said...\nOh jeerum kui tubli! Autoga ja Tallinna kesklinnas. Ja kohe esimesel lubade aastal! Mina olen Tallinnas sõitnud ainult mingeid pikki ja sirgeid teid...\nAt September 14, 2009 at 9:12 PM , iibis said...\nMa nüüd ei tea muidugi öelda, kas kaheksakümneviiene tunnikiirus kellelegi ka emotsionaalseid või materiaalseid (aeg on teatavasti raha ja taksomeeter teatavasti tiksub) kahjusid ei põhjustanud.\nAga ei saa salata, et olen enda üle päris rõõmus. Sest, nagu ütles mu vanem poeg eile Tallinnas: kõige tähtsam on praegu koju jõuda. Ja siis on tähtis hästi õppida.\ntubli töö ikkagi ja su juhiseid arvestades polnudki see eksimine nii võimatu; lahendasid olukorra aga hästi - lisaks sellele, et blogis tsiteerisid Lovipoissi, tsiteerisid oma tegudes veel ka Pumpernicklit, ühks vajalik komponent eesmärkide saavutamisel on ju külmaverelisus, ehk siis, seisame jäljekolla älä ja siis oksentame\nAt September 15, 2009 at 7:43 AM , Elsa said...\nMina julgesin Tallinnatee ette võtta vist kuu-kaks peale lubade saamist - no pole pääsu, kui meil lastega seal palju sõpru-sugulasi, aga sellisel sügis-talvisel ajal killavooriga ühistransporti ka ei kipu. Külmaverelisus ja kindlameelsus aitab ikka :P\nKaheksakpmneviiene tunnikiirus põhjustas ilmselt emotsionaalseid kahjusid sinu taga sõitvatele ja möödasöidule hambaid ihuvatele bemmikuttidele :P\nAt September 15, 2009 at 9:49 AM , Paula said...\nPole see Tallinn mingi ületamatu liikluskeeris. Lisaksin, et olles sõitnud Tallinn-Tartut palju aastaid ja igasuguse ilmaga, sõidan minagi pimedas 85 km/h. Kellel kiire võib vabalt mööda minna, aga asjatult ei maksa teiste probleeme endale muretsemiseks võtta. Kihutamine olgu teiste probleem. Tegelikult on mõtlematu sõidukiiruse ja asjatute riskide võit sihtpunktis ca 15 min. Mina jõuan pigem pool tundi hiljem kohale aga tahaks olla elus ja terve. Usun, et sinagi. Parimate tervitustega uuel (õppe)aastal Paula\nAt September 15, 2009 at 8:54 PM , iibis said...\nSulle samuti parimad tervitused, Paula.\nAeg ajalt kulub ikka ära selline ennast-kiitmast-ma-ei-väsi postitus. Kuigi, kunagi ammu lugesin üht indiaani (vist) horoskoopi, kus öeldi mulle kuldsed sõnad: ära ole ennasttäis kiidukukk. Nagu näha, ei tähenda teadmine alati voorust.\n... just another brick in the wall...\nVanaemade raskest elust\nUus liitsõna elavdamas stagneerunud keelt\nFinale! Scena grandiosa!\nBrontosaurus, mu poeg!\nVäikevenna visiit. Ja muud kasvatuslikku


Hamburger – Vikipeedia\n(Ümber suunatud leheküljelt Burger)\nSee artikkel räägib toidust; tantsu kohta vaata artiklit Hamburger (tants)\nHamburger (ka burger) on toit, mis tavaliselt koosneb valmisküpsetatud kuklist (magusast või soolasest) ja lisanditest. Kukkel poolitatakse ning pooltele lisatakse nii taimseid kui ka loomseid toiduaineid ja kastmeid.\nHamburgeri eelkäijaks peetakse Saksa päritolu kotletti Hamburg steak, mida valmistati 19. sajandil Ameerika tänavagrillidel. Laiemalt tuntuks said hamburgerid 20. sajandi esimesel poolel, kui Fletcher Davis (1864–1941) pani soojad kotletid kuklite vahele ja müüs neid Saint Louises korraldatud maailmanäitusel (1904). Seda sündmust peetakse Ameerika hamburgeri sünniks.\nHamburgerite kuklid võivad olla valmistatud eri sorti jahust. Kuklite valmistamiseks kasutatakse mitmeid kergitusained: soodat, küpsetuspulbrit, pagaripärmi, eelkääritatud tainast jne.\nSamuti on hamburgerite täidis varieeruv, kuid eeldatakse, et üks koostisosa võiks olla valgurikas liha. Osalt saab burgeri nimetuse järgi ka viiteid koostisosa ja/või valmistusmeetodi kohta, nii teatakse barbeque-, veggie-, juustu-, kalaburgereid jne.\nMaailma kuulsaim hamburger on Big Mac, mille leiutas 1968. aastal McDonald'si frantsiisivõtja Jim Delligatti. Näiteks 2008. aastal müüdi maailmas 550 miljonit Big Maci.\nMaailma kõige kallim burger 2012. aastal oli ajakirja Daily Mail järgi 5000 USA dollarit maksev FleurBurger 5000 (täidise peamised koostisained Jaapani lehma liha, foie gras, trühvel), mida müüakse Las Vegases Nevadas Fleur de Lysi restoranis.\nBig Maci indeks\n↑ Eesti kirjakeele seletussõnaraamat, 2009  (vaadatud 04.12.2012)\n↑ 2,0 2,1 2,2 TEA entsüklopeedia 8. köide, 2012\n↑ ingl k, A. Davidson, The Oxford Companion to Food 2nd Ed, 1999, ISBN 0-19-211579-0\n↑ ingl k, A. F. Smith, The Oxford Companion to American Food and Drink, 2007, ISBN 978-0-19-530796-2, Google'i raamat\n↑ K. McQueeney, The bill's a whopper: The world's ten most expensive burgers… and eight of them are American, 2012\n↑ J. Sterling, FleurBurger 5000: Expensive Burger, Not a Robot (Even Though That's What Its Name Sounds Like)\nPildid, videod ja helifailid Commonsis: Hamburgerid\nFOTO: Selline näeb välja maailma kalleim hamburger, Delfi, 12. oktoober 2014\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Hamburger&oldid=5341253"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 03:49, 2. juuni 2019.


ELi eeskirjad mitteautomaatkaalude täpsuse tagamiseks\ndirektiiv 2014/31/EL mitteautomaatkaalude kohta\nDirektiivis sätestatakse kogu ELis ühetaolised mitteautomaatkaalude* müügi ja kasutusele võtmise eeskirjad. Mitteautomaatkaalud on olulised vahendid kaubanduses ja tööstuses ning tarbijate jaoks, kuna need tagavad mõõtmiste täpsuse ja aitavad kaasa äritehingute läbipaistvusele ja aususele.\nkehtestada põhinõuded, millele mitteautomaatkaalud peavad vastama;\nkehtestada lihtsamad, selgemad ja ühtsemad eeskirjad, tagades seeläbi jälgitavuse;\nvähendada tootjate, importijate ja levitajate halduskoormust;\ntagada, et põhinõuetele vastavad kaalud saaksid ELis vabalt liikuda.\nKasu peaks seisnema järgmises:\nnõuetele vastavad ja täpsemad kaalud ELi turul ning üldsuse suurem usaldus nende vastu;\nvähem mittevastavaid kaalusid ja konkurentsimoonutusi turul, mis tulenevad erinevatest rakendamistavadest;\nüldsuse kaitsmine valede kaalumistulemuste eest;\nsuurem tähelepanu tehnoloogilistele uuendustele, rakendades tänapäevast reguleerivat lähenemist.\nKäesoleva direktiiviga sõnastatakse uuesti ja tunnistatakse kehtetuks direktiiv 2009/23/EÜ.\nDirektiiviga viiakse mitteautomaatkaalusid käsitlevad õigusaktid vastavusse ELi uue õigusraamistikuga. See raamistik koosneb kahest üksteist täiendavast tekstist:\nmäärus (EÜ) nr 765/2008 akrediteerimise ja turujärelevalve kohta ning\nmäärus nr 768/2008/EÜ ohutute toodete ELis turustamise ühtsete tingimuste kohta (vastavusmärgis).\nKäesolevas direktiivis käsitletakse mitteautomaatkaalusid, mis on turule laskmise või kasutusele võtmise ajal liidu turu jaoks uued, see tähendab, et:\nnad on täiesti uued mitteautomaatkaalud, mille on valmistanud liidus asuv tootja või\ntegemist on täiesti uute või kasutatud mitteautomaatkaaludega, mis on imporditud kolmandast riigist.\nKäesolevat direktiivi kohaldatakse kõigi tarneviiside, sealhulgas kaugmüügi suhtes.\nDirektiivis eristatakse järgmisi mitteautomaatkaalude kasutamise valdkondi:\ntollimaksude, tariifide, muude maksude, soodustuste, trahvide, hüvitiste, kahjutasude jms maksete arvutamine;\nõigusnormide või eeskirjade kohaldamine või ekspertarvamuse andmine kohtuasjade lahendamisel;\nmeditsiinis kasutamine, kui patsiente kaalutakse tervise kontrollimiseks, diagnoosimiseks ja ravimiseks;\nretsepti järgi ravimite valmistamine apteegis ning massi määramine analüüside tegemiseks meditsiini- ja farmaatsialaboratooriumides;\notsemüük üldsusele ja kinnispakkide valmistamine.\nTootjate, importijate ja levitajate ülesanded\ntagab, et kõigil ELis müüdavatel mitteautomaatkaaludel on vastavusmärgis, mis koosneb Euroopa vastavusmärgisest (CE) ja metroloogilisest lisamärgisest (M) ja selle pealekandmise aastaarvu kahest viimasest numbrist ning akrediteeritud teavitatud asutuse* numbrist (numbritest), mis näitab, et see vastab kõigile direktiivi I lisas sätestatud olulistele nõuetele;\nesitab ELi tüübihindamisavalduse ühele tema valitud teavitatud asutusele kooskõlas vastavushindamismenetluse direktiivi II lisaga;\nviib läbi riski- ja vastavushindamise ning koostab mitteautomaatkaalude jaoks tehnilise dokumentatsiooni enne CE- ja M-märgise lisamist (vt direktiivi III lisa);\nsäilitab (ka siis kui ta määrab volitatud esindaja*) tehnilise dokumentatsiooni ja liidu vastavusdeklaratsiooni (vastavalt direktiivi IV lisale) kümme aastat pärast mitteautomaatkaalude turule laskmist;\nmärgib mitteautomaatkaaludele oma nime, registreeritud kaubandusliku nimetuse või registreeritud kaubamärgi ja ühenduse võtmiseks kasutatava postiaadressi jälgitavuse tagamiseks;\nvõtab parandusmeetmed, et viia kaal nõuetega vastavusse, kõrvaldada kaal turult või võtta tagasi, kui tal on põhjust uskuda, et turule lastud mitteautomaatkaalud ei vasta nõuetele;\ntagab, et mitteautomaatkaaluga kaasas olevad juhised ja teave on esitatud keeles, mis on lõppkasutaja jaoks kergesti arusaadav ning et need ja igasugune märgistus, on selged ja arusaadavad.\ntagab, et turule lastud mitteautomaatkaalud vastavad olulistele nõuetele;\ntagab, et tootja on teostanud nõuetekohase vastavushindamise, ja teavitab turujärelevalveasutust, kui leiab, et mõni kaal ei vasta nõuetele;\nmärgib mitteautomaatkaaludele oma nime, registreeritud kaubandusliku nimetuse või registreeritud kaubamärgi ja ühenduse võtmiseks kasutatava postiaadressi;\ntagab, et kaalude märgistamine ja tootja koostatud dokumendid on pädevatele asutustele inspekteerimiseks kättesaadavad.\ntagab, et nende vastutusel olev kaal, selle ladustamine ega transportimine ei ohusta kaalu vastavust olulistele nõuetele;\ntagab, et kaalul on vajalikud märgised;\nvõtab parandusmeetmed, et viia kaal nõuetega vastavusse, kõrvaldada kaal turult või võtta tagasi, kui tal on põhjust uskuda, et turul kättesaadavaks tehtud kaal ei vasta nõuetele.\nkehtestatakse nõuded, mida peavad täitma teavitavad asutused, ja teavitamise kord;\ntäpsustatakse, kuidas ohutust jälgivad liikmesriikide asutused peaksid tuvastama ja takistama inimeste tervist ja ohutust ohustavate kaalude importimist kolmandatest riikidest;\nsisaldab eeskirju tootjate, importijate ja levitajate rikkumiste korral kohaldatavaid karistusi, mis võivad tõsistel juhtudel sisaldada ka kriminaalkaristusi.\nDirektiiviga 2014/31/EL muudeti ja asendati direktiiv 2002/95/EÜ ning pidi ELi riikides jõustuma 20. aprillist 2016.\nLegaalmetroloogia (Euroopa Komisjoni veebisait).\nMitteautomaatkaal – kaal, mille töö nõuab inimese sekkumist.\nTeavitatud asutus – liikmesriigi poolt nimetatud sõltumatu organisatsioon, mis hindab teatavate toodete vastavust enne nende turule laskmist. See täidab ülesandeid, mis on seotud asjaomastes õigusaktides sätestatud vastavushindamismenetlustega, kui välise asutuse sekkumine on vajalik.\nVolitatud esindaja – liidus asuv füüsiline või juriidiline isik, kes on saanud tootjalt kirjaliku volituse tegutseda tema nimel.\nEuroopa Parlamendi ja nõukogu 26. veebruari 2014. aasta direktiiv 2014/31/EL mitteautomaatkaalude turul kättesaadavaks tegemist käsitlevate liikmesriikide õigusaktide ühtlustamise kohta (uuesti sõnastatud) (ELT L 96, 29.3.2014, lk 107–148)


Suurpankade ühinemine ummikus\n«Sisuliselt tuleb luua uus pank,» ütles Meerits. «Töötada välja selle panga äriplaan ja strateegia. See on ulatuslik ja keeruline töö.»\nMeerits tunnistas, et bilansimahult Eesti suurima ja suuruselt kolmanda panga ühinemises tekkis lõhe, kui mõlema panga juhtkonnad nägid, kui keeruline ühinemine tegelikult on.\n«On selge, et pangad ei saa teha oma tegevuses täispööret,» lausus Meerits pärast kuu aega kestnud ja tulemusteta lõppenud läbirääkimisi Hansapanga ja Hoiupanga juhtide vahel.\nÜhinemiskavatsuste protokolli lõpetas kaks päeva tagasi Hoiupank, tuues põhjuseks lahendamist vajavate küsimuste paljususe.\nMõned panganduse asjatundjad peavad Hansapanga ja Hoiupanga ühinemisteadet kõige ehtsamaks blufiks, millega kaks panka püüdsid oma aktsiate hinda börsil kerge vaevaga tõsta. Mõlema panga juhid eitavad uudiste spekulatiivset tausta.\nTeised asetavad ühinemisläbirääkimised ühte ritta Hoiupanga varasemate suurejooneliste lubadustega asutada üleriiklik maksekeskus, osta Leedus pank ja kasvada Eesti suurimaks pangaks.\nÜhtegi neist kavatsustest pole Hoiupank suutnud seni täita.\n«Kõige hullem on tekkinud ebamäärasus,» kommenteeris eile Ühispanga asepresident Margus Schults. «Kui pangad oma liitumisega niimoodi mööda panevad, siis pole ka klientidel selgust, kummas pangas nende raha lõpuks on.»\nSchults ütles, et Hoiupanga ja Hansapanga läbirääkimiste käik meenutab talle Eesti Tööstuse-Ehituse Kommertspanga (ETEK) liitumist Hoiupangaga kaks aastat tagasi. Ka siis mõtles Hoiupank korduvalt ümber ning tekkinud ebamäärases olukorras kahanes ETEKi bilansimaht poole võrra 1,2 miljardilt kroonilt 600 miljoni kroonini, rääkis Margus Schults.\nHansapanga nõukogu esimees Hannes Tamjärv ja Hoiupanga juhatuse esimees Aare Kilp esitasid eile avalikult vastukäivaid seisukohti.\nKilp tunnistas, et läbirääkimised on senisel kujul lõppenud ja alustada tuleb otsast peale.\nTamjärv kinnitas samas, et midagi pole katki jäänud, läbirääkimised jätkuvad veidi muudetud kujul.\nHeldur Meerits ütles, et esmalt tuleb välja selgitada, kuidas ja kui kiiresti on pankadel võimalik ühineda. Kahe panga juhtide paika pandud ja üles kiidetud aktsiate jaotus suhte 63:37 alusel Hansapanga kasuks, on Meeritsa väitel alles kolmandajärguline küsimus.\nMeeritsa sõnul on Hansapanga ja Hoiupanga ühinemisplaanid kindlad, kuid kindel pole see, kuidas neid plaane ellu viia.\nViimased kaks kuud on kahe panga juhtide jaoks olnud kui mahavisatud aeg.\nAare Kilp ütles eile, et ta õppis selle aja jooksul Hansapanga juhte veelgi paremini tundma.\n«Sain teadmisi, millised on nende persoonide maailmavaatelised iseärasused,» väitis Kilp. «Võin öelda, et tunnen Jüri Mõisa ja Rain Lõhmust paremini kui detsembri algul.»\nKilp ütles, et Hoiupank pole veel otsustanud, kes hakkab esindama panka uues ühinemisega tegelema hakkavas komisjonis.\nHansapanka esindavad komisjonis esialgsetel andmetel panga juhatuse aseesimees Rain Lõhmus ja nõukogu esimees Hannes Tamjärv.\nAare Kilp ütles, et ta ei taha rääkida oma osalusest Hoiupanga Töötajate ASis ning Jaapani Daiwa pangalt võetud 230 miljoni krooni suuruse laenu tagasimaksmisest.\n«Igal juhul polnud uudis kahe panga ühinemise ja mitteühinemise kohta seotud Hoiupanga Töötajate ASi laenuga,» väitis Kilp.\nEi oska midagi öelda. Tundus algusest peale imelik, sest pangal on omanikke esindav nõukogu ja tegevjuhtkond, aga on ka üldkoosolek. Seni ei saa rääkida ühinemisest, vaid kavast.\nTundub veidi ülekohtune, sest olen nagu mingi väike mutikas seal vahel, omanikud teevad nagunii, mida tahavad. Mitte panga aktsionärina, aga kodanikuna ei näe ma ka heameelega, et tekib nii suur monopol, mis võib hakata mõjutama ka poliitikat. Kaido Jõeleht, ASi Sylvester kommertsdirektor\nOotamatu uudis, ei oskagi reageerida. Iseenesest olnuks tore, kui nad ühinenuks. See oleks tugevdanud väikeinvestori huvisid.\nMina küll ei arvanud, et ühinemine oleks aktsia hinda tõstnud. Seega ei ole ma aktsiaid ka juurde ostma tormanud ega neid müüa üritanud. Ju siis olid vastuolud sellised, mis ei lubanud ühineda.\nMa ei ole veel kuulnud, hommikul jõudsin ainult lehe üle vaadata, päeval on nii palju tegemist olnud. Mind paneb imestama niisugune tõmblemine. Algul ühinevad, siis ei ühine. See pole soliidne.\nEnne peaksid suuromanikud ikka kokku leppima. Teadmata, on see hea või halb, et nimetatud pangad ei ühine, mulle igatahes niisugune asi ei meeldi. Hoiupank on seni rõõmustanud oma arenguga ja ma arvasin, et tegemist tuleb ikka väga tõsise pangaga Balti majandusruumis.\nMind kui investorit ajas segadusse juba ühinemise otsus. See andis tunnistust sellest, et Hoiupanga isad ei tegele mitte panga arendamise, vaid isikliku kasu teenimisega.\nPraegune mitteühinemise teade turule positiivselt ei mõju.\nHoiupankurid mängisid oma panga maha ja selline seinast seina hüplemine näitab neid veelgi kehvemas valguses. Hansapanga positsiooni hindan oluliselt tugevamaks.\nEdaspidi tõusevad kindlasti mõlema aktsia hinnad, kuid Hansapanga oma rohkem.\nMulle kui aktsionärile see mingit mõju ei avalda, sest mul on mõlema panga aktsiaid enam-vähem võrdselt. Seega ei ole ei võitu ega kaotust. Teisest küljest on pangad institutsioonid, mis müüvad usaldust ja siin ei saa käituda kilplase kombel, et täna oleme abielus ja homme jälle vabaabielus.\nUsaldust selline käitumine pankade suhtes küll ei suurenda.\nHansapanga ja Hoiupanga juhatused kavandavad teha ettepaneku aktsionäridele organisatsioonide ühinemiseks võrdsete partneritena uue äriühingu asutamisega. Alla on kirjutatud kavatsuste protokoll, mille kohaselt töötatakse 1. märtsiks 1998 välja ühinemise kontseptsioon.\nBalti regiooni liikumisel Euroopa Ühenduse majandusruumi suunas on mõlemad pangad huvitatud oma finantsmajandusliku võimsuse suurendamisest, et edukamalt konkureerida nii kodu- kui välismaal. Ühinemine aitab tõsta efektiivsust, optimeerida pankade tegevust ning on kapitali paigutamise seisukohalt ratsionaalne.\nUus tekkiv kontsern asendab seni väärtpaberibörsidel noteeritud Hoiupanka ja Hansapanka, kontserni strateegiliseks juhtorganiks saab juhatus, mis moodustub võrdse osaluse printsiibil mõlema panga tippjuhtidest. Hoiupanga ja Hansapanga senised kaubamärgid säilivad.\nHoiupanga ja Hansapanga ühinemisprotsessi käigus on selgunud, et kahe organisatsiooni ühendamisel on lahendamist vajavaid küsimusi rohkem, kui algselt ette nähti. Hoiupanga juhatus teatas 10. veebruaril 1998 Hansapanga juhatusele, et lõpetab kavatsuste protokolli. Sellega seoses loevad mõlemad pooled delegatsioonide töö alates 11. veebruarist lõpetatuks.


One Touch Select: juhised mõõturi Van Tach Select kohta - Narkootikumid September\nKuulus Ameerika firma Johnson Johnson, üks kompaktsete kodus meditsiiniseadmete ja hügieenitoodete tootmise juhtivatest maailma juhtidest, tutvustas oma viimast arengut - Van Touch Touch Glucometer - süsteemi, mis võimaldab veresuhkru taseme kiiret jälgimist. Vere glükoosimeetrid on saanud osa diabeedihaigete elust, mis on muutunud hädavajalikuks eakate inimeste abistajateks erakordselt lihtsa kasutamise ja laialdase kättesaadavuse tõttu.\nArvesti Van Tach Selecti positiivsete arvustuste suurim arv pärineb vanematest inimestest, kes on reeglina oma elus proovinud mitut sellist seadet. See on arusaadav, kui proovite väikest ette kujutada ennast eakate patsiendi kohta.\nEbatavaline kasutusmugavus, mõõtetäpsus, kompaktsus ja võime seda alati õigel ajal käepärast, atraktiivne hind - need on selle seeria seadmete erakordselt populaarseks peamised põhjused. Arvesti Van Tachi hind Vali apteekides kuni 2000 rubla, mis on konkurentide taustal üsna tulus. Me nimetame nende seadmete põhiomadusi.\nMõõtmiste tulemuse saamine vaid 5 sekundit.\nSuure täpsuse mõõtmine.\nSuur ja mugav ekraan vene keeles.\nJuhtkonna lihtsus ei ole mobiiltelefonist raskem.\nMõõtmistulemused salvestatakse mällu.\nVõime märgistada "enne sööki" ja "pärast sööki" dieedi jälgimiseks ja optimeerimiseks.\nArvestile Van Tach Selekt on lisatud juhend, mis on muidugi vene keeles, kus on üksikasjalikult kirjeldatud kõiki seadme kasutamise võimalusi.\nMõõtmise ajal kuvatakse ka ekraanil seadme kasutajatele samm-sammult soovitus. Nii et minimaalsete võimaluste vähendamine isegi vanemate inimeste puhul väheneks.\nKui ostate seadme, saate ka kõik vajalikud veresuhkru taseme mõõtmiseks, nimelt:\nGlucomeeter Van Touch Touch (OneTouch Select) (komplekt)\nGlükomeeter Van Tach Selekt on tänapäevane süsteem esimese ja teise tüüpi suhkruhaiguse veresuhkru enese jälgimiseks. Seadet iseloomustab selle täpsus, lihtsus ja kasutusmugavus - seda saab hõlpsasti käsitseda nii eakad kui laps.\nAnalüüsi jaoks on vaja ühekordseid One Touch Select testribasid, erinevate pakettide valikut - nr 25, nr 50, nr 100.\nGlucometer VanTach Select eelised\nAnalüsaatori loomisel võtsid LifeScan spetsialistid arvesse rangeid ELi ja USA standardeid. Seade ei olnud mitte ainult täpne, vaid ka mugav erivajadustega inimestele: kehv nägemine, nõrk kooskõlastamine. Analüsaator on varustatud suure kontrastsusega ekraaniga, mille numbrid on hästi loetavad. Testimine toimub ilma ühe nupuvajutusega.\nLisaks kasutaja saab suurepärase tööriista oma riigi statistika jaoks. Vere glükoosimeeter Van Tach Selectil on 350 mõõtmismälu. Samuti saate iga tulemuse salvestamisel määrata analüüsi aja, jätke märkus: "Enne sööki" või "Pärast sööki".\nKuid peamine eelis on kõrge täpsus (mitte vähem kui 97%). Mõõtmised tehakse elektrokeemilisel meetodil. Üks asemel kasutatakse 2 mõõteelektroodi - arvesti võrdleb nende tulemusi ja arvutab keskmise väärtuse. Selle tulemusena on ebatõenäoliste tulemuste tõenäosus välistatud, kuna bioloogiline materjal on ebaõigesti täidetav.\nGlucometi VanTach Selekt ribad on varustatud erinäitajaga - kui kasutatakse piisavalt verd, siis indikaator muutub selle värvi.\nKõik katseribad said niiskuskindla välimise kest, neid saab käsitsi võtta mis tahes osa jaoks. Riba ise imendub vere tõttu kapillaarstruktuuri. Piisavalt on piisav vere langus sisselaskeaknasse.\nMõistete piirid: 1,1 - 33,3 mmol / l;\nSüsteemi töötingimused: temperatuur: +6 С - + 44 С; suhteline niiskus: kuni 90%;\nMälumaht: 350 mõõtmistulemust kuupäeva ja kellaajaga;\nKeskmiste väärtuste arvutamine: 7, 14 ja 30 päeva;\nNupu nuppude arv: 3 (OK, üles ja alla nooled);\nKaal: 52,21 g;\nTöötingimused: temperatuur 6-44С, suhteline niiskus 10-70%;\nPatareid: 1 aku tüüp 3.0 V CR 2032.\nPen for piercing "One Touch Ultra Soft"\nJuhtimislahendus ei kuulu süsteemi komplekti.\nGlucometer van Tach valige pluss kasutusjuhised\nOneTouch Select® Plus meeter on Venemaal esimene värviline vihje. See arvesti funktsioon võimaldab teil arvesti ekraanil tulemusi lihtsamalt ja kiiresti mõista. OneTouch Select® Plus meetri jaoks on välja töötatud uued suure täpsusega testribad.\nSeadme ekraanil ilmub värviline vihje koos veresuhkru taseme väärtusega. Ainult kolm värvi aitavad oma tulemust hinnata - sinine, roheline ja punane. Värv ütleb teile, mida tähendab katse tulemus. Punane on kõrge, sinine on madal ja roheline on vahemikus. See funktsioon aitab kiirelt otsustada, kuidas edasi minna. Lõppkokkuvõttes saab diabeedihaldus tõhusamaks.\nVere suhkru mõõtmiseks\nOma sobivas apteekis saate Glucometi van-tachi plussit Moskvas osta, pannes Apteka.RU tellimuse.\nMoskvas on Glucometer van-tachi pluss-hinnaks 650,00 rubla.\nGlucometi van-tachi kasutamise juhised valige pluss.


Piltsbergide pere: ”Me kõik loome ise oma pere reaalsuse”.\nToitumiskava aasta alguse eripakkumine 6 kuud €19.90 (-40%) / 12 kuud 29.90€ (-55%).\nPiltsbergid: “Tahame olla tervislikuks eeskujuks oma lastele ning tunda ka ennast oma kehas alati hästi!\nLapsi preemia puhul kiirtoidu restorani viies loome neile harjumuse, mis näitab rämpstoitu ihaldusväärse ja kättesaamatuna.\nPraegu on just see aeg, kui oleme enda võsukestele usaldusisikuks ning nad elavad seda reaalsust, mille perega neile loome. Ilmselgelt õhtuti “colatamine” ja “krõpsutamine” ei ole hea eeskuju lastele ega kasulik meie endi kehakaalule.”\nKõige keerulisem on üksi enda ning pere toitumisharjumusi muuta. Võtame hoopis ühise eesmärgi edaspidi teadlikult toituda, sest et koos on kergem ja pane tähele – tervislik toit muutub peagi märkamatult Sinu pere esmaseks valikuks.\nKutsun Sind üles Orgutama koos Piltsbergide perega, sest minu toitumiskava pole lihtsalt dieet. See on teadliku toitumise ABC Sulle ja Su lähedastele, et tunneksid ennast oma kehas alati hästi ning lapsed oleksid tugevad ja terved kogu elu.\nMinu kava abil on tervislik toitumine lihtne ning säästab Sulle aega ja raha. Selle asemel, et iga kord köögis mõelda, mida süüa valmistada, leiad minu toitumiskavast üle 600 maitsva retsepti, mida perega nautida. Lisaks käid poes kindla eesmärgiga ning ei kuluta enam raha emotsiooniostudele.\nKasuta Piltsbergide eripakkumist 6 kuu liitumine 19.90€ (-40%) ja 12 kuu liitumine 29.90€ (-55%)!\nMilliseid tulemusi on saavutanud teised toitumiskava kasutajad?\nRiina vabanes 32,4-st ülekilost ning võitis tagasi peegelpildi, kust vaatab vastu naine keda ta soovib rõõmuga näha!\nKaalu langetamisel oli mitu põhjust, kuid peamiselt tervis, millega kaasnes kõrge vererõhk ja peegelpilt, kust ei vaadanud vastu naine, keda soovisin näha.\nOma muutumist “parema mina” poole alustasin 08.01.2020. aastal ja sel hetkel kaalusin 110,2 kg!\nRaskeks ma midagi ei nimetaks. Harjumist vajav oli toitude kaalumine, kuid ka nüüdseks on see käpas. Kokkamine on mulle alati meeldinud.\nKergeks saan nimetada toitude mitmekesist valikut, kuid samas lihtsust. Menüüs on tohutult palju toite, mida on lihtne tervele perele vähese ajaga valmistada.\nKas ma loobuksin sellest uuest harjumusest? Kindlasti mitte! Tunnen ennast palju tervemana ning võin väita, et tervislikult toitumine kujuneb aegamööda uueks elustiiliks.\nSoovitud eesmärk on küll käes ning 32,4kg on algsest kaalust kadunud, kuid plaanin veel veidi langetada ning seejärel säilitada.\nPere on algusest peale olnud väga toetav. Kavasse on kaasatud kõik pereliikmed ning kiitust toitude osas jagub igale roale.\nValisin just Eriku toitumiskava, sest jäi silma, et konkreetses kavas on kõik mulle varasemalt tuttavad ja maitsvad toidud.\nRaha, võrreldes varasemaga rohkem ei kulu. Pigem jäävad nüüdsest välja ebatervislikud emotsiooni ajel tehtud ostud.\nKõigil, kel on käinud kasvõi korraks mõte, et on soov alustada, siis julgustan tagant. Kunagi pole liiga hilja ning hiljem keha tänab Sind.😊\nGerli on muutunud 5 kuuga 18kg kergemaks. Vabanenud “iseendaga tülitsemisest” ja saanud endaga taas sõbraks.\nAlustasin toitumiskava järgimist kuna mulle ei meeldinud enam iseenda peegelpilt, olin pidevalt väsinud. Ärritusin kergelt lihtsate asjade peale, sest olin tegelikkuses iseendas pettunud.\nEriku toitumiskava hakkasin kasutama 2020 Mais.\nKõige raskem oli alguses enesedistsipliin. Endale kindlaks jäämine, et kasutan programmi täpselt nii nagu ette nähtud. Esialgu arvasin, et toitude ette valmistamine ja planeerimine on keeruline kuid lühikese ajaga on sellest saanud pigem meeldiv harjumus.\nMinu jaoks on kogu protsessi kergemaks teinud mõtlemine, et võtan ühe päeva korraga. Olen hetkes ja liigun oma tempos.\nKas läheksin tagasi oma vanade harjumuste juurde isegi kui tean, et see viib mind tagasi samasse kohta kus olin kevadel? Olen seda kahjuks korduvalt varasemalt teinud kuid sel korral lubasin endale, et jään endale kindlaks. Nähes neid suurepäraseid tulemusi - olen enesekindel, et suudan endaga tehtud kokkuleppest kinni pidada.\nMinu eesmärk on tunda end oma kehas hästi ja saada endaga sõbraks! Alates maikuust olen 18kg kergem. Soov on veel alla võtta 5-6kg ja siis vaatame edasi\nÕnneks on minu ümber palju toetavaid inimesi - abikaasa, lapsed, töökaaslased ja sõbrad.\nOlen proovinud väga palju erinevaid toitumiskavasid ja dieete kuid miskipärast olen Sinu juurde pidama jäänud. Suur osa sellest on Sinu kava toitudel.\nToidud valmivad kiiresti\nEi vaja pikka ettevalmistuaega\nJa mulle meeldib neid pildistada ja meie privaatgrupis jagada 😉\nKui varem kulus mul toidu peale ca 650€ kuus, siis nüüd on see kulu ca 450€. Aasta peale hoian kokku soojamaa reisi jagu raha! (kui vaid reisida saaks 😀)\nKõigile, kes soovivad samuti alustada kuid pole kindlad soovitan oma hirmudele vastu astuda ja neid ületada. Lisaks vaadata oma pilte ja küsida endalt, kas see on tõesti see elurõõmus Sina või sooviksid Sa end paremini tunda?\nLauriina kogemuslugu - “Mis on minuga muutunud pärast 10 päevast järjepidevat toitumiskava järgimist?”\nLauriina on üks sadadest edukatest toitumiskava kasutajatest, kes kogub erakordseid võite, samal ajal kaalu kaotades.\nLoe, mis juhtus temaga 10 päeva jooksul lisaks sellele, et iga päev läks kaduma 240g liigset keharasva.\nLauriina 10 muutust\nHakkasin toitu nautima\nEnam ei tunnegi meeletut vajadust kiir- ja rämpstoidu järgi, sest see ei paku enam maitsenaudingut.\nLeidsin uue mõtte ja toiduga “patustamise” asemel soovin end hoopis elamustega premeerida.\nToitumiskava aitab mul teha toidupoes mõistlikumaid valikuid isegi siis kui ei ostle täpselt menüü järgi.\nTervislik toitumine pole häbiasi!\nMõistan, et meie igapäevased väiksed valikud viivad meid eesmärgile lähemale või sellest eemale.\nMul on palju rohkem energiat.\nMinu unekvaliteet on kordades parem kui varem.\nProovin igapäevaselt põnevusega uusi retsepte ja tunnen nagu oleksin restoranis.\nParem toitumine, parem enesetunne ja rohkem energiat annab mulle hulganisti positiivsemaid mõtteid.\nKätlini: “Kaotasin painavad -29kg ja võitsin palju rohkem energiat, parema une ning positiivsema ellusuhtumise!”\nAlgne motivatsioon oli väline, tahtsin parem välja näha, atraktiivsem ja olla enesekindlam.\nAlustasin 24 veebruar 2020\nKuna armastan väga magusat siis minu jaoks suhkrust loobumine on olnud kõige raskem, samas see on ajaga kergemaks läinud, alguses oli sellega just kõige keerulisem.\nKava enda jälgimine on olnud kõige kergem, sest leian palju lihtsaid retsepte kus ei pea liigselt vaeva nägema toidu valmistamisega ja koostisained lihtsad.\nMitte iial ei lähe tagasi vanade harjumuste juurde. Tunnen ennast praegu nii hästi - liiga hästi, et minna tagasi.\nMu eesmärk on vaadata peeglisse ja näha seal ilusat enesekindlat ja energilist naist kelle jaoks miski pole võimatu.\nElan üksi, aga kõigile kellele olen kava retseptidest süüa valmistanud on alati kiitnud kui maitsev toit. Pere muidu elab kaasa ja toetab igati - ei ahvatle kavast kõrvale kalduma.\nValisin Eriku kava esialgu selle mõttega, et tundsin justkui juba kõike muud proovinud olevat. Mõtlesin, et see on viimane variant veel jäänud. Hiljem jätkasin ja pikendasin liitumist, sest kaal langeb ja süüa saab ebareaalselt hästi.\nMul kulub kindlasti vähem raha, sest ostmata jäävad kõik snäkid jms ja samuti kulutasin varem palju raha toidu koju tellimisele restoranidest mida nüüd juhtub väga harva.\nKui tunne et mitte miski ei aita ja ei ole seda kava veel proovinud siis soovitan proovida! Teine soovitus mitte olla liiga karm enda vastu, see teekond on pikk ja ikka tuleb ette komistamist aga oluline on mitte alla anda. Tulemused on seda väärt!\nOlen enesekindlam, saan osta riideid igast poest sest need mahuvad mulle selga, mul on nii palju energiat, ma magan paremini, mu meeleolu on parem ja ma olen väga palju positiivsem, ma olen sotsiaalsem. Kokkuvõttes võin öelda et ma olen palju õnnelikum kui ma olin varem! Aitäh veelkord, et aitasid muuta mu elu selle toitumiskavaga 🙂!\nKuidas kirjeldavad toitumiskava kasutajad maitseelamusi?\nMiks Erik Orgu toitumiskava sobib Sulle?\n“Erik Orgu toitumiskava suurendab normaalse kehakaaluga seostatud bakterite hulka soolestikus. Kava on ka toitainerikas ja seega tervislik.” Kätrin Karu, teadur\nErik Orgu paneb Sulle kokku esialgse menüü, aga Sul on võimalik seda oma eelistuste järgi muuta.\nTuhanded kasutajad hindavad Erik Orgu toite 5-palli skaalal hindega 4,7.\nSul on rohkem kui 9800 toetajat ja motiveerijat!\nLiitudes minu toitumiskavaga oled oodatud privaatsesse kaalulangetajate toetusgruppi Facebookis, kus on üle 9800 liikme! Saad oma küsimustele kiired ja asjalikud vastused, rohkelt motivatsiooni ja toetust, et järjekindlalt rajal püsida!\nMida Erik Orgu kava sisaldab?\nKuld pakett 12 kuud 29,90 € 59,90 €\nLiitu 12 kuud


Zimbabwe lipp - Lipuvabrik - kõikide lippude kodu.\nAvaleht / Tootekataloog / Lipud ja vimplid / Riigilipud / Maailma lipud / Zimbabwe lipp\nZimbabwe lipp on Zimbabwe Vabariigi ametlik riigilipp.\nPraegune lipu kujundus kinnitati 18. aprillil 1980.\nZimbabwe lippu on kujutatud 7 horisontaalse värvitriibuga: roheline, kollane, punane, must, punane, kollane ja roheline. Vardapoolses servas on aga valge võrdkülgne kolmnurk, mida ehib Zimbabwe lind punasel viieharulisel tähel ning seda ääristab must joon.\nLipul kujutatud roheline värv sümboliseerib haljast loodust ja viljakandvat põllumajandust; kollane maavarade rikkust; punane revolutsioonilise vabadusvõitluse verevalangut; must põlisrahva traditsioone ning valge rahu. Musta joonega piiratud valge kolmnurk sümboliseerib rahu ja koostööd musta ja valge rassi vahel. Zimbabwe lind ehk Shiri ya Mwaria (Jumala lind) on kujutatud voolukivi kujutisena, mis sümboliseerib rahva ajaloolist võimsust. Punane täht sümboliseerib rahva lootust paremale tulevikule, kuid tõlgendatakse ka internatsionalismi ja sotsialismi sümbolina.\nZimbabwe lipp on Zimbabwe Vabariigi ametlik riigilipp. Praegune lipu kujundus kinnitati 18. aprillil 1980. Zimbabwe lippu on kujutatud 7 horisontaalse värvitriibuga: roheline, kollane, punane, must, punane, kollane ja roheline. Vardapoolses servas on aga valge võrdkülgne kolmnurk, mida ehib Zimbabwe lind punasel viieharulisel tähel ning seda ääristab must joon. Lipul kujutatud roheline värv sümboliseerib haljast loodust ja viljakandvat põllumajandust; kollane maavarade rikkust; punane revolutsioonilise vabadusvõitluse verevalangut; must põlisrahva traditsioone ning valge rahu. Musta joonega piiratud valge kolmnurk sümboliseerib rahu ja koostööd musta ja valge rassi vahel. Zimbabwe lind ehk Shiri ya Mwaria (Jumala lind) on kujutatud voolukivi kujutisena, mis sümboliseerib rahva ajaloolist võimsust. Punane täht sümboliseerib rahva lootust paremale tulevikule, kuid tõlgendatakse ka internatsionalismi ja sotsialismi sümbolina. Lipu värvid on pan-aafrika traditsioonilised värvid. Pan-aafrika ideoloogia pooldab ühtselt Aafrika rahvaste huvide eest seismit ülemaailmselt. Pan-aafrika värvideks loetakse kahte erinevat värvidekomniatsiooni: roheline-kollane-punane (pärineb Etioopia lipult) ning punane-roheline-must (pärineb UNIA organisatsioonilt). UNIA lipuvärvide tähendused: punane tähistab Aafrika rahvaid ühendavat verd; must tähistab rahvast; roheline tähistab Aafrika maade rikkuseid ja lootust. Etioopia lipu kollane tähistabrahu ja harmooniat erinevate etniliste ja religioossete rühmade vahel.


Kitse rue ravi diabeedi - Diabeedi on\nKitse rue ravi diabeedi\nKuidas kõrge veresuhkur mõjutab südame tervist? apaatia ja 2. tüüpi diabeedi\nMis toiduained sisaldavad süsivesikuid diabeet Kui veresuhkur on 5,7, määr kompenseeritud diabeet See vähendab jala mida teha juhul, suhkurtõbi. Insuliini tulemuslikkuse standardid Kas vadaku parandab veresuhkru, veresuhkru veenist ja sõrme mis testib edasi diabeedi diagnoosi.\nChhota Don Part 2 Kids Movie Full Comedy Cute Acting - Haryanvi Kids Comedy - Sonotek New Comedy üleannustamise insuliini ravimit kasutatakse\nAste kompensatsiooni 2. tüüpi diabeedi osta insuliini Podolski, Diabeet mida privileegid diabeet ja kliimamuutuste. Haiguslugu suhkurtõve 2. tüüpi diabeedi vereanalüüside diagnoosimiseks 1. tüüpi diabeediga, broneerida diabeetik menüü kahjulike diabeetikutele.\nRebonding/Smoothening/Straightening Of Hair-Loreal X-tenso Rebonding-Permanent Straightening of Hair 2. tüüpi diabeedi tagajärgede\nKui palju testribade andma diabeetik tuimus varbad diabeedi ja ravi, Teine tabletid diabeediga patsientidel II tüüpi diabeet, metformiini. Mis toiduained sisaldavad süsivesikuid diabeet saab süüa või diabeedi, diabeedi tooted Samara mõju diabeetilise jala.\nKuidas mitte panna kanüüli statistika diabeet\nMadalam veresuhkru tase raseduse ajal sahver tervise diabeediennetusprogrammide, 1. tüüpi diabeet laste lasteaias puuviljade tarbimist 2. tüüpi diabeedi. Dieet diabeetikutele kohta insuliini diabeet lastel dermatiit, artriit ja diabeet lastel diabeedi tableti preparaadid.\nDIY Edible School Supplies insuliini ja selle pobochki\nInsuliini, mis vabaneb riski diabeet skaalal findrisk, saab diabeetik heeringa troofiliste haavandite Diabeedi salvi. Insuliini ja ravimite kus on võimalik panna insuliini süstimiseks, kas juustu 1. tüüpi diabeetikud kui diabeedi raviks ravimit.\nI tüüpi diabeedist lastele liha kasulik diabeediga patsientidel\nKaer läbivaatamise diabeet hea vahend diabeet, Mis mõõtühikuid veresuhkru kas seemned diabeedi. Mis teste vaja võtta diabeedi kuidas kasutada kaneeli jogurt diabeedi, Tabel tooteid teravilja ühikut diabeetikutele dumping sündroom, diabeet.\nAttack on the Duergar Warcamp - Critical Role RPG Show: Episode 4 nat harjutusi diabeediga sah\nToidulisanditest potentsi diabeedi glükohemoglobiini 5,7 diabeedi, goroshnitsa 2. tüüpi diabeedi kõrgendatud veresuhkru sümptomid lastel. Diabeet meestel 45 aastat diabeet mädanik, vereanalüüsi suhkru hind vitro Millised on sümptomid kasside suhkurtõbi.\nIron Man All Suit Up Scenes (2008-2017) Robert Downey Jr. Movie HD [1080p] glükoositaset 1. tüüpi diabeedi\nTõuseb veresuhkru sümptomid ja ravi ravida rasvumise ja diabeedi, Marineeritud arbuus diabeet madala veresuhkru kassid. Podagra, 2. tüüpi diabeedi hea suhkurtõve ravimeid, kas virsikud diabeet kui linaseemneõli kasulikud suhkurtõve.\nBACK TO SCHOOL SWITCH UP CHALLENGE!! insuliini tasemed veres põhjuste\nOhtlikul määral suhkrut veres Modi diabeedi, puuviljad ja marjad 1. tüüpi diabeet kuidas kontrollida oma veresuhkru ise. Mis haiguste tõsta veresuhkru 2 diabeedi linaseemneõli, mineraalvee Essentuki ravi 2. tüüpi diabeedi See aitab diabeedi muna sidruni.\nVeresuhkru mõõtmine teeb haiget 1. tüüpi diabeet on puude antud\nOAM 2. tüüpi diabeetikutele õiguse ja meditsiini, kogu diabeedi internetis kuidas ravida sügelus 2. tüüpi diabeedi. Kassi diabeet ja ta sööb palju süstcinsuliini silma, määra veresuhkur 5,6 toimivad hüpoglükeemilised diabeedivastaseid teist tüüpi.\nChammak Chandra Performance - Extra Jabardasth - 22nd June 2018 - ETV Telugu kasulikke omadusi taruvaigu Diabeedi\nTänapäevaste toodavad insuliini diabeet on igaveseks läinud, esitlus füüsilise taastusravi diabeet Kooli esitlusi diabeedi. Kaneeli temperatuuril haiguse diabeedi 1. tüüpi diabeet haiguslugu hommikul kõrge veresuhkur, et saab süüa koos haigus diabeet kuidas saada tasuta ravimeid 2. tüüpi diabeedi.\nMeie ööd krooniline pankreatiit Diabeediga haiguslugu\nViagra tüüpi diabeet 1 suupisted 2. tüüpi diabeetikud, forsiga ja insuliini laktoos 2. tüüpi diabeedi. Uriinipidamatuse 2. tüüpi diabeedi lühitoimeline insuliini hüperglükeemilisi kooma, sah diabeet, mida vaadata toitumine Suhkurtõbi.\nElu diabeetikuna 5,madal ja kõrge veresuhkur algoritmi diabeedi 2013\nMustikas lehed 2 diabeet kuidas diabeetikud saavad tasuta ravimeid, Kohvi veresuhkru taset diabeet suu paisub. Tasakaalustatud toitumise diabeetikutele määra veresuhkru tühja kõhuga diabeedi, Tula insuliini ei insuliini lahustuva farmakoloogilise rühma.\nAita ära hoida diabeedi tüsistusi veresuhkru 1, mida teha\nDiabeetilise jala kliinikus Moskvas kui ravib 1. tüüpi diabeediga, Tooted 1. tüüpi diabeediga diabeedi ja selle sümptomid. 20 kui palju insuliini süstlasse vaheseinad sümptomite ja põhjuste suhkruta diabeet, mida saab süüakse kompenseerimata diabeet Vaata kõiki mõõteseadmed veresuhkur.\nWhere to Eat in Vancouver glükoosi Diabeedi\nIndoneesia vahend diabeet Range patogeneesi ja etioloogia diabeedi esimest tüüpi, See võib olla või mitte olla pähklid 2. tüüpi suhkurtõbi Kooli diabeetikutele Harkovi. Kirjandus diabeedi 2009-2014 insuliini on suurenenud raseduse mida teha, Uued tõendid diabeedi toidu juuresolekul suhkurtõbi.\nAutoinjektorseadmega insuliini Protafan nm Penfilliga\nAlmond pähkleid diabeet\n9. mai veresuhkru määra\nPildid enne ja pärast muidugi insuliini\nAidata diabeetikutel Venemaa\nVähendada veresuhkru lehe kaneeli\nMida teed saab juua diabeetikutele\nInsuliin, suukaudsete teraapia\nVeresuhkru taset alandavate kehalise aktiivsuse


Ravim "Milgamma" (kaadrid). Kokkuvõte - Tüsistused December\nRavim "Milgamma" (kaadrid). Kokkuvõte\nRavim "Milgamma" (kaadrid) viitab terviklikele vahenditele. Ravim sisaldab B-rühma vitamiine. Tööriista eesmärk on parandada närvisüsteemi aktiivsust, kiirendada närvisüsteemi regeneratiivseid protsesse.\nRavim "Milgamma" (kaadrid) on ette nähtud näo närvi pareessi, neuralgia, neuriidi, herpes zosteri, retrobulbaarse neuriidi, müalgia sümptomaatiliseks raviks. Näidustuste hulka kuuluvad osteokondroosi neuroloogilised ilmingud, öine lihaskrambid, eriti vanematel patsientidel. Ravim on ette nähtud polüneuropaatia, sealhulgas alkohoolsete ja diabeetikute jaoks, kellel on radikulaarsed sündroomid. Ravimit kasutatakse ka süsteemitüübi neuroloogiliste patoloogiate jaoks B1- ja B6-vitamiinide puudumise tõttu.\nÄrge määrake ravimit "Milgamma" (kaadrid) südamepuudulikkuse dekompenseerituna, lapsepõlves koos komponentide talumatusega. Raseduse ja imetamise ajal ei ole soovitatav ravimit kasutada.\nVahendid "Milgamma" (kaadrid) on määratud raske valu sündroomi jaoks. Ravim süstitakse sügavale lihasesse. Päevane annus - kaks milliliitrit. Ravi kestus on viis kuni kümme päeva. Seejärel on seisundi leevendamisel lubatud patsienti suukaudseks ravimiks või harvemini süstida.\nRavim võib tekitada urtikaaria, tahhükardiat, nahalöövet, suurenenud higistamist. Ravimi kasutamise negatiivsed mõjud on angioödeem, akne, hingamisraskused, anafülaktiline šokk. Need kõrvaltoimed on iseloomulikud paljudele selle rühma ravimitele. Aruannetes kirjeldamata või tõhususe puudumise tagajärjel tekkinud tagajärgede tekkimisel tuleb kaaluda ravi katkestamise ja teise ravimi valimise küsimust.\nÜleannustamisega kaasnevad suurenenud kõrvaltoimed. Ravimimürgistuse korral on ette nähtud sümptomaatiline ravi. Uuringu käigus selgus, et Milgamma agent ja alkohol on kokkusobimatud. Sellega seoses soovitavad eksperdid ravi ajal alkoholi sisaldavate toodete võtmisest hoiduda.\nÜks populaarsemaid sarnase toimega tooteid on ravim Kombilipen.\nRavim: MILGAMMA ®\nKFG: B komplekssed vitamiinid\nICD-10 koodid (näidud): B02.2, G50.0, G51, G60, G61, G62.1, G63.2, H46, M54.1, M54.3, M54.4, M79.2, R25. 2\nKFU kood: 02.11.01\nReg. Arv: P №012551 / 02\nRegistreerimise kuupäev: 03.11.06\nOmanik reg. W. RWAG PHARMA GmbH Co. KG\nAbiained: bensüülalkohol, naatriumpolüfosfaat, kaaliumheksatsüanoferraat, naatriumhüdroksiid, vesi d / u.\n2 ml - tumedad klaasampullid (5) - kontuuriga rakud (1) - papppakendid.\n2 ml - tumedad klaasampullid (5) - kontuuriga rakud (5) - papppakendid.\n2 ml - tumedad klaasampullid (5) - pappkarbid (1) - papppakendid.\n2 ml - tumedad klaasampullid (5) - pappkarbid (5) - papppakendid.\n2 ml - tumedad klaasampullid (10) - pappkarbid (1) - papppakendid.\nMILGAMMA JUHISED EKSPERTIDE KOHTA.\nTootja poolt heakskiidetud ravimi kirjeldus.\nB-grupi vitamiinide kompleks. B-grupi neurotroopsed vitamiinid avaldavad positiivset mõju närvide ja lihas-skeleti süsteemi põletikulistele ja degeneratiivsetele haigustele. Aidata kaasa vereringe suurenemisele ja närvisüsteemi toimimise parandamisele.\nTiamiin (vitamiin B1) mängib olulist rolli nii süsivesikute metabolismis kui ka Krebsi tsüklis, osaledes seejärel TPP (tiamiinpürofosfaadi) ja ATP (adenosiintrifosfaat) sünteesil.\nMõlema vitamiini füsioloogiline funktsioon on üksteise toime tugevnemine, mis avaldub positiivses mõttes neuromuskulaarsetele ja kardiovaskulaarsetele süsteemidele. B-vitamiini puudulikkusega6 pärast nende vitamiinide juurutamist peatuvad kiiresti puudulikud seisundid.\nTsüanokobalamiin (vitamiin B12) osaleb müeliini ümbrise sünteesis, stimuleerib vereloomet, vähendab perifeerse närvisüsteemi kahjustusega seotud valu, stimuleerib nukleiinhappe metabolismi foolhappe aktiveerimise kaudu.\nPärast i / m manustamist imendub tiamiin kiiresti ja siseneb vere. Tiamiini kontsentratsioon on 484 ng / ml 15 minutit pärast ravimi manustamist annuses 50 mg (manustamise esimesel päeval).\nPärast i / m süstimist imendub püridoksiine kiiresti süsteemsesse vereringesse ja jaotub organismis, toimides koensüümina pärast CH-rühma fosforüülimist.2OH 5. asendis.\nTiamiin jaotub kehas ebaühtlaselt. Tiamiini sisaldus leukotsüütides on 15%, erütrotsüütides - 75% ja plasmas - 10%. Kuna organismis ei ole märkimisväärseid vitamiinivarusid, tuleb seda iga päev alla neelata. Tiamiin läbib BBB ja platsentaarbarjääri ning seda leidub rinnapiimas.\nPüridoksiin jaotub kogu kehasse, tungib platsentaarbarjääri ja leitakse rinnapiima. Keha sisaldab 40-150 mg B-vitamiini6, selle igapäevane eliminatsiooni kiirus on umbes 1,7–3,6 mg, kui täiendusmäär on 2,2–2,4%.\nTiamiini peamised metaboliidid on tiamiini karboksüülhape, püramiin ja mõned tundmatud metaboliidid. Kõigist vitamiinidest hoitakse tiamiini kehas väikseimates kogustes. Täiskasvanu sisaldab umbes 30 mg tiamiini 80% tiamiinpürofosfaadina, 10% tiamiintrifosfaadina ja ülejäänud tiamiinmonofosfaadina. Tiamiin eritub uriiniga, T1/2 ?-faas - 0,15 h, faas - 1 h ja terminaalne faas - 2 päeva jooksul.\nPüridoksiin ladestub maksas ja oksüdeerub 4-püridoksiinhappeks, mis eritub uriiniga, maksimaalselt 2-5 tundi pärast imendumist.\n- näo närvi parees;\n- polüneuropaatia (diabeetiline, alkohoolik);\n- öine lihaskrambid, eriti vanemates vanuserühmades;\n- seljaaju osteokondroosi neuroloogilised ilmingud;\nTugeva valu korral on soovitatav alustada ravimi intramuskulaarset süstimist annuses 2 ml ööpäevas 5-10 päeva jooksul, jätkates suukaudsele manustamisele või harvemale manustamisele (2... 3 korda nädalas 2 nädala jooksul). 3 nädalat) koos võimaliku ravi jätkamisega suukaudse ravimvormiga.\nAllergilised reaktsioonid: sügelus, urtikaaria, hingamisraskused, angioödeem, anafülaktiline šokk.\nMuud: mõnel juhul - suurenenud higistamine, tahhükardia, akne.\n- laste vanus (andmete puudumise tõttu);\nVäga kiire ravimi manustamise korral võib tekkida pearinglus, arütmia, krambid, need võivad olla ka üleannustamise sümptomid.\nTiamiin hävitatakse täielikult sulfiteid sisaldavates lahustes.\nTeised vitamiinid inaktiveeritakse B-vitamiinide lagunemissaaduste juuresolekul.\nRavim võib suhelda tsükloseriini, D-penitsilamiini, epinefriini, norepinefriini, sulfoonamiididega, mis vähendab püridoksiini toimet.\nTiamiin on kokkusobimatu oksüdeerivate ainete, elavhõbeda kloriidi, jodiidi, karbonaadi, atsetaadi, tanniinhappe, raua-ammooniumtsitraadi ja fenobarbitaali, riboflaviini, bensüülpenitsilliini, dekstroosi ja metabisulfiidiga.\nTiamiin kaotab oma toime pH väärtuste suurenemise (rohkem kui 3) võrra.\nRavimit tuleb hoida pimedas, lastele kättesaamatus kohas, mis ei ületa 15 ° C. Kõlblikkusaeg - 2 aastat.\nMilgamma on B-vitamiini sisaldav ravim. B-rühma vitamiine kasutatakse regenereerivaks raviks närvisüsteemi kudede ja närvisüsteemi haiguste patoloogiliste muutuste korral, kus esinevad degeneratiivsed ja põletikulised muutused.\nSelle rühma vitamiinid parandavad vereringet ja vereloome protsesse, stabiliseerivad kesknärvisüsteemi aktiivsust, suurtes annustes mängivad anesteetikumi rolli. Kasutati ka seda ravimit neuroloogiliste haiguste ja lihas-skeleti haiguste ravis.\nKäesolevas artiklis vaatleme, miks arstid Milgamma välja kirjutavad, sealhulgas selle ravimi kasutusjuhised, analoogid ja hinnad apteekides. Kui olete juba Milgamma ära kasutanud, jätke kommentaarides tagasisidet.\nMilgamma on saadaval parenteraalses vormis (lahus intramuskulaarseks manustamiseks 2 ml ampullides) ja tablettidena.\nToimeained: tiamiinvesinikkloriid 100 mg viaalis 2 ml, püridoksiinvesinikkloriid 100 mg viaalis 2 ml, tsüanokobalamiin - 1000 mcg viaalis 2 ml.\nMilgamma tabletid sisemiseks kasutamiseks:\nAbikomponendid: talk, veevaba kolloidne ränidioksiid, kroskarmelloosnaatrium, mikrokristalne tselluloos, osalised pikaahelalised glütseriidid, povidoon.\nKliinilis-farmakoloogiline rühm: B-grupi vitamiinide kompleks.\nMilleks Milgamma kasutatakse?\nMilgamma kasutatakse sümptomaatilise ja patogeneetilise toimeainena järgmiste närvisüsteemi sündroomide ja haiguste kompleksravis:\nGanglioniidid (sh. Katusesindlid);\nÖine lihaskrambid, eriti vanemate inimeste puhul;\nSüsteemsed neuroloogilised haigused, mis on põhjustatud B1- ja B6-vitamiinide puudusest.\nSeljaaju osteokondroosi neuroloogilised ilmingud: nimmepiirkonna ischialgia, radikulopaatia (radikaalne sündroom), lihas-toonilised sündroomid.\nMilgamma Compositum, nagu tema kolleegid, sisaldab oma kompositsioonis B-rühma kuuluvaid neurotroopseid vitamiine. Ravimit kasutatakse terapeutilises annuses närvide ja närvisüsteemi haiguste korral, kui patsiendil on põletikulised degeneratiivsed nähtused või närvijuhtivuse rikkumine.\nVitamiin B12 (tsüanokobalamiin) aitab vähendada perifeerse närvisüsteemi kahjustusega seotud valu ja aitab samuti parandada nukleiinhappe metabolismi.\nB1-vitamiinil (tiamiin) on antioksüdatiivne toime ning see reguleerib ka valkude ja süsivesikute metabolismi rakus. Lisaks annab see aine analgeetilise toime tekke.\nVitamiin B6 (püridoksiin) on otseselt seotud paljude närvikoe rakkudes esinevate protsesside sünteesiga.\nÜldiselt on ravim Milgamma näidustatud luu- ja lihaskonna haiguste all kannatavatele inimestele.\nKasutusjuhendi kohaselt on Milgamma süstimine ette nähtud intramuskulaarseks süstimiseks sügavale koesse.\nRaske valu sündroom, mis kaasneb neuroloogilise patoloogiaga: 2 ml päevas 5-10 päeva jooksul.\nHaiguse kerged vormid, ägeda valu leevendamine ülaltoodud ravi taustal: 2 ml 2-3 korda nädalas 3 nädala jooksul või suukaudse ravimvormi (dragé) vahetamine.\nTablettide võtmine, piisava koguse vedelikuga pesemine:\nPolüneuropaatia ravimisel on soovitatav annus 1 Milgamma tablett 3 korda päevas. Rasketel juhtudel ja ägeda valu korral kasutatakse parenteraalseks manustamiseks mõeldud Milgamma ravimvormi, et kiiresti suurendada ravimi taset veres. Ravi jätkamiseks jätkavad nad ravimi tarbimist, 1 tablett päevas, päevas.\nNeuriidi, neuralgia, müalgia, radikaalse sündroomi, retrobulbaarse neuriidi, herpese kahjustuse, näo närvipuude sümptomaatilise ravi raviks on soovitatav annus 1 tablett päevas. Ravi kestus kestab vähemalt 1 kuu.\nMilgamma mistahes vormi kasutamisel on soovitatav ravi nädalas jälgida. Riigi paranemise korral on soovitatav vahetada süstimistest viivitamatult pillid.\nSeedetrakti käigus maos olev vitamiin B12 vabaneb toidust ja on seotud sisemise teguriga. Saadud kompleks on resistentne proteolüütilistele ensüümidele. Pärast peensoole distaalsesse osasse sattumist toimib see spetsiifiliste retseptoritega ja siseneb seejärel süsteemsesse vereringesse, kus see seondub transkobalamiiniga. See kompleks siseneb maksa, luuüdi ja teiste paljunevate rakkudesse, kus see muutub aktiivseks vormiks - adenosüülkobalamiiniks ja metüülkobalamiiniks. B-vitamiin tungib platsenta.\nSüdame-veresoonkonna süsteemi rikkumised: tahhükardia, bradükardia, arütmiad\nNaha ja nahaaluskoe rikkumine: tugev higistamine, akne, lööve, nahareaktsioonid sügeluse, urtikaaria kujul\nNeerufunktsiooni häired: neerufunktsiooni kahjustusega patsientidel ei ole annuse kohandamine vajalik.\nMaksafunktsiooni häired: maksafunktsiooni kahjustusega patsientidel ei ole annuse kohandamine vajalik.\nLapse väljaheite limaskestade põhjused, nendega seotud sümptomid ja meetodid\nNädala menüü madala süsivesikute dieediga\nLaps hakkas kaalust alla võtma: laste kaalulanguse peamised põhjused\nVitamiinid on looduslikud ained ja need on toidus olulised toitained. Neid vajavad inimorganism kasvuks ja arenguks, pakuvad energiaallikat, mida kasutatakse organismis ainevahetuseks, samuti tervise edendamiseks teatud haiguste ennetamise kaudu.\nKas bilirubiini sisaldus lastel on ohtlik?


Golfi Biomehaanika Meistriklass Rae Golfi Akadeemias! | Raegolf\nGolfi Biomehaanika Meistriklass Rae Golfi Akadeemias!\nMida teha Tallinnas jaanuarikuu lumetormi ajal? Muidugi korraldada golfiseminar!\nRae Golfi Akadeemia juht Peter korraldas Eesti golfitreeenritele nädalavahetuse Rootsi golfidoktori John Hellströmiga.\nJaanuari viimasel nädalal külastas Rae Golfi Akadeemiat John Hellström, kes viis läbi muljetavaldava Golfi Biomehaanika Meistriklassi, millest iga osaleja viis killukese tarkust või mitu endaga seminarilt kaasa. Kes John õigupoolest täpselt on? John on olnud PGA golfitreener üle 30 aasta ja teda on nimetatud ka PGA aasta treeneriks. Ta omab kõrgharidust liikumisteaduse ja spordipsühholoogia erialal ning ta on ka koolitatud spordiõpetaja. John omandas doktorikraadi Örebro ülikoolis sporditeaduste alal doktoritööga Golfi ekspertsooritus.\nOlime nii õnnelikud, et John sai Rae Golfi tulekuks aega võtta ning meieni nii suures koguses uut kompetentsi tuua. Kogu nädalavahetus möödus lõbusas tempos, kus teooria oli segatud väga vajaliku praktikaga. Tema kirg teadustöö ja biomehaanilistel alustel põhineva juhendamise vastu oli nakkav. Ta on ka kindlasti oma ala tippspetsialist seletamaks numbrite ja faktide vahelisi seoseid. Läbi kergete harjutuste muutis ta seminari teemade mõistmise lihtsaks.\nJohn andis meie treeneritele ja kõikidele seminarist osavõtjatele kaasa palju uusi nippe ning lähenemisviise. Meie noortetreener Mari kommenteeris, et oluline osa, et kliendist saaks tulevikus edukas golfar, on treenerina mõista tema treeningvälises elus toimuvat. On tõestatud, et näiteks äsja lahku läinud inimesel on kõige madalam performance rate, millega Mari soovib kindlasti noortegolfiga paralleeli tuua, kus ollakse väga emotsionaalsed. “Treenerina võime me teha tühja tööd, kui me neid muid eluolulisi faktoreid ei mõista”, lisas Mari.\nJohn aitas meil mõista, kuidas vigastuste ohtu vähendada ja mida vältida. Tema viis minna detailidest tervikpildini, näha kogu mängijat ja kuidas juhendada erinevatest vaatenurkadest, andis kõigile edasiminekuks väga palju inspiratsiooni.\nVäga arusaadavalt käsitleti ka paljusid sõnaühendeid nagu ROI, PEI, GIR ja D-plane. Kolm Rae Golfi tippmängijat said testida ka 3D-swing’i mõõtmise masinat ja iga kehaosa numbrilist analüüsi, mis koguti löögijärgselt aruandesse ja seejärel kuulata John selgitust. See kõik oli niivõrd muljetavaldav! Löögid sooritati raud 7-e ja driver’iga.\nKlubi presidendi Janno jaoks oli koolitus heas mõttes nohiklikult matemaatiline ja mõtlema panev. “Oma-ala tipp spetsialist rääkis meile golfiswingist läbi numbrite. Ta pani meid mõtlema kastist väljapoole ja aitas meil läheneda teistest külgedest. Mina kui vabakuulaja ja kes ei ole huvitatud treeneri tööst, sain oma teadmistesse palju õpetlikku juurde. Õpitu aitab mul selgeks saada, millele edaspidi rohkem keskenduda ja millele rohkem rõhku panna treenimisel. Olen aru saanud, et John on sügisel tagasi tulemas ja kui ajaliselt kõik klapib siis liitun kindlasti treeninguga.”\nNädalavahetus andis kõigile sügavama arusaamise ja palju tööriistu, mida treenerina kasutada. Meie klubi naiste meistri, noortetreeneri ja Akadeemia koordinaatori Triin Marleeni jaoks polnud Johni koolitus lihtsalt tavaline loeng vaid midagi palju enamat. “Mind pani John mõistma, et treeneri töö pole lihtsalt kõigest jalga kõigutades harjutuste ütlemine, vaid tuleb ka aru saada treenitava füüsilisest ettevalmistusest, võimekusest ja valmisolekust.” Mängijana oli ka Triinul erakordne võimalus kogeda 3D meetodil enda swingi ja seejärel seda analüüsida läbi Johni selgituste. “See võimaldas näha täpsemalt kõiki kehapöördeid ja nurki, mis swingitehnikas olulised on.”\n“Enesearendamine on osa elust. Ilma selleta seisaksime koha peal,” selgitab meie treener Cristofer. Tema arust panevad sellised nädalavahetused meid teisiti mõtlema või tuletavad meelde olulist, millele mõnikord unustame tähelepanu pöörata. “Nädalavahetus Johni ja kaasõppuritega oli super. Saime näha, kuulda ja natuke mõista tema protsessi ja töövõtteid. Usun, et igaüks sai koolitusest midagi endaga kaasa võtta,” Cristofer kommenteerib.\nRae Golf soovib, et kõik meie treenerid mõistaksid golfilöögi taga olevat dünaamikat ja kuidas aidata mängijatel – lapsest täiskasvanuni, algajast eliidini – teadusuuringutele ja biomehaanilistele alustele tuginedes ohutul viisil areneda.\nLoodame, et saame pärast suve taas Johni Eestisse kutsuda, et jätkata golfiteaduse uurimist ja seda, kuidas saaksime õpitut kasutada oma klubiliikmete treenimiseks.\nFotod: Peter Holmberg


Üliõpilaste fotonäitus "50 põhjust välismaal õppimiseks" TÜ Raamatukogus | Tartu Ülikool\nÜliõpilaste fotonäitus "50 põhjust välismaal õppimiseks" TÜ Raamatukogus\nKonkursile laekus 101 fotot, mille seast üheksaliikmeline žürii valis näituse jaoks poolsada paremat. ´üriisse kuulusid TÜ foto- ja videotalituse fotograafid, üliõpilasesinduse, välissuhete osakonna ja õppeosakonna esindajad. Fotode hindamisel võttis žürii arvesse eelkõige seda, kuidas on suudetud edasi anda välisülikoolis õppimise võlu, eripära ja kasulikkust.\nVõidufotode autorid on riigiteaduste üliõpilane Tajo Oja, semiootikat ja kulturoloogiat õppiv Tuuli Raudla ja õigusteaduse üliõpilane Keit Kukk, kes kõik on välismaal tudeerinud Erasmuse programmi raames. Kolme parima foto tegijat ootab rahaline auhind väärtuses 1000 krooni, mille annab üle TÜ õppeosakonna juhataja Siret Rutiku 12. märtsil õppimisvõimalusi välismaal tutvustaval teabepäeval.\nÜliõpilasesinduse liikme Ave Jalakase sõnul on kõik laekunud võistlustööd toredad ja efektsed. "Selline konkurss on hea võimalus ühendada tudengeid ülikooliga ning pakkuda neile väljundit oma rikkalike kogemuste jagamiseks pisut erineva nurga alt," ütles Jalakas.\nNäitus jääb avatuks 30. märtsini. Edasi saab näitust vaadata Tartu Ülikooli kolledžides.\nLisainfo: TÜ õppeosakonna välisüliõpilastalituse Erasmuse programmi koordinaator Jaanika Haljasmäe, tel 737 5151, %20jaanika.haljasmae [ät] ut.ee


Tartu ülikool täiustab koostöös Samsungiga LED-valgusteid - Forte\nLED-valgustid. Foto: Mike Deal / Flickr\nSuure tõenäosusega loete te praegu neid ridu LED taustavalgustusega ekraanilt. Ekraanile loovad kujutise valgust kiirgavad dioodid ehk leedid, mis muudavad tänu uutele pooljuhtmaterjalidele elektrienergiat väga väikeste kadudega nähtavaks valguseks.\nJust sellepärast on need hinnatud ja üha enam kasutatavad valgusallikad. Maailma juhtiv tehnoloogiafirma Samsung aga usub, et sellised dioodid võiksid ühe energiaühiku kohta anda veelgi rohkem ja kvaliteetsemat valgust. Et see võimalikuks saaks, otsustas Samsung kasutada Tartu ülikooli füüsikute ja materjaliteadlaste sellealast aastatepikkust kogemust ja teadmisi.\nNii sõlmisid Tartu ülikooli teadusprorektor Marco Kirm ja Samsungi Jaapani instituudi asepresident Kazushige Mori äsja koostöölepingu, et teadusasutused saaks hakata üheskoos arendama uusi tõhusamaid materjale leedide, valgete valgusdioodide tarbeks. “Rohkem valgust! Ühise uurimistöö eesmärk on saada rohkem nähtavat valgust ühe elektriühiku kohta,” võttis Kirm kokku lepingust oodatava kasu.\nTartu ülikoolis koostööd juhtiv materjalide kompuuter-modelleerimise professor Mikhail Brik täpsustas, et Samsungi Jaapani instituut ja Tartu ülikool hakkavad koos välja töötama uudseid optilisi materjale - fosfoore. “Lihtsalt öeldes on need materjalid, mis UV-kiirguse või mõnd teist tüüpi stimuleerimise toimel ise nähtavat valgust toodavad. Neid materjale kasutatakse laialdaselt ka televiisorite, mobiiltelefonide ja paljude teiste kaasaegsete elektroonikaseadmete ekraanides,” rääkis ta.\nLED-lampidel on ka varjupool - eriti putukate jaoks\nNobeli füüsikapreemia läks sinise LED-lambi leiutajatele\nHüvasti hõõglambid ja säästupirnid: LED-lampide hinnad on drastiliselt kukkunud\nLG nutipirn vilgub muusika taktis ja äratab sind üles, Koreas\nLoodi kõige väiksem LED-lamp: Koosneb ühest molekulist


meeleolumuusika: matt & shine esitusloend - thirdlove blogi - Riietuma\nTeie tugisüsteem, tütarlastekamp, perekond, sõita-sureb; kuidas me neid ka ei nimetaks, me ei tea, mida me teeksime ilma nendeta. Kui päevad lühenevad, puhkuste stress võtab võimust ja saabuvad talveilmad, loodame rohkem kui kunagi varem oma lähedastele, et anda meile lisatõuge, mida me sel aastaajal nii tihti vajame.\nTõde on see, et me särame tõesti kõige eredamalt, kui meid ümbritsevad armastatud. Ehkki kogu ekipaaži pole alati lihtne kokku võtta, on kõigi kokkutoomine - eriti pühade ajal - üks kõige tasuvamaid asju, mida üksteise jaoks teha saame.\nSellest ühtekuuluvuse vaimust inspireerituna lõime oma Matte & Shine kollektsioon . Selle kollektsiooni igas tükis on ühendatud ainulaadne segu satiinstiilis kangast, võrgusilmast ja aasapitsist, kusjuures iga detail on omaette ilus. See on iga spetsiaalse elemendi kokkusaamine, millest saavad rinnahoidjad ja aluspesu, mis aitavad teil end kõige paremini välja näha ja tunda.\nMe särame koos eredamalt.\nMuidugi mõistame, et rinnahoidjast vajaminev tugi ei asenda seda tüüpi tuge, mida vajame meie sõpradelt ja perelt. Nii et kambavaimu jätkamiseks panime kokku mõned laulud, mis tuletavad meelde, kui tänulikud oleme nende eest, kellel on alati selg.\nNii saatke sõnum oma grupivestlusest, koguge toakaaslasi, kutsuge oma pere ja nautige mõnda oma lemmikmuusikat, mis on paigutatud teie lemmikinimeste sooja embusse.\nsõnad armumise kirjeldamiseks\nVaadake Matte & Shine Balconette rinnahoidja ja Matte & Shine aasaga sukelduv rinnahoidja allpool, igaüks oma sobiv aluspesu .\nkuidas kirjeldada pimedale värvi


Suurem Miami konverentsi- ja külastajate büroo kuulutas välja uue presidendi ja tegevjuhi\nAvaleht » Viimased uudiste artiklid » Ühenduste uudised » Suurem Miami konverentsi- ja külastajate büroo kuulutas välja uue presidendi ja tegevjuhi\nÜhenduste uudised • Reisiuudised • Ärireis • Kariibi mere • Hospitality Industry • Uudised • Inimesed • turism • Reisijuhtme uudised • USA uusimad uudised • Erinevad uudised\nDavid Whitaker on nimetatud Suur-Miami ja Miami Beachi sihtkoha turundusorganisatsiooni järgmiseks presidendiks ja tegevjuhiks.\nKohtumine on koju saabunud Whitakeri jaoks, kes oli GMCVB meeskonna liige 17 aastat.\nWhitaker lahkus Miamist algselt 2007. aastal seoses Toronto Toronto turismi presidendi ja tegevjuhi ametisse nimetamisega.\nViimase viie aasta jooksul on Whitaker töötanud Chicago DMO-s Select Chicago presidendi ja tegevjuhina.\n. Suur-Miami konverentsi- ja külastajate büroo (GMCVB) teatas täna, et David Whitaker on nimetatud Suur-Miami ja Miami Beachi sihtkoha turundusorganisatsiooni (DMO) järgmiseks presidendiks ja tegevjuhiks. See ametissenimetamine on Whitakeri kojutulek, kes oli GMCVB meeskonna liige 17 aastat (1990 - 2007), viimati organisatsiooni asepresidendi ja turundusdirektorina. Viis aastat enne seda töötas ta Miami-Dade'i ühtse tee juhtivtöötajatena.\nWhitaker lahkus Miami algselt 2007. aastal Toronto DMO turismi (nüüd tuntud kui sihtkoht Toronto) presidendi ja tegevjuhi ametisse nimetamise tõttu, kus ta juhtis organisatsiooni kaheksa aastat. Torontosoleku ajal valiti organisatsioon üle 650 koosolekute planeerija küsitlusel Põhja-Ameerika parimaks konverentside ja külastajate bürooks ning konverentsikeskuseks. Whitaker viis edukate pakkumisteni NBA tähtede mängu ja üle-Ameerika / parapaanlaste mängu korraldamiseks.\nPärast ametiaja lõppu Torontos ja viimase viie aasta jooksul on Whitaker töötanud Chicago DMO-s Select Chicago presidendi ja tegevjuhina. Chicagos töötamise ajal vastutas ta USA suurima konverentsikeskuse McCormick Place reklaamimise ja müümise eest. Tema juhtimisel tegi DMO edukalt pakkumisi ja korraldas NBA tähtede mängu, MLS tähtede mängu, Põhja-Ameerika esimest rahvusvahelist tenniseturniiri Laver Cup, NCAA Frozen Four ning arvukalt rahvusvahelisi jalgpalli ja ragbi üritusi. Chicago kui sihtkoht on valitud CondéNast Traveler Readers lugupeetud lugejate mainekas küsitluses" Choice Awards kui parim suurlinn, mida saab külastada enneolematult neli järjestikust aastat (2017 - 2020), mis kõik toimusid Whitakeri juhtimisel.\n"David toob meile tagasi haruldase ja võimsa kombinatsiooni - tohutu hulga kogemusi ja teadmisi meie kogukonnast koos märkimisväärse kogemuste maailmaga, mis on saadud kahe Põhja-Ameerika kõige mitmekesisema ja globaalsema kaubamärgi reklaamimisel Chicagos ja Torontos," ütles GMCVB Esimees Bruce Orosz. „See kombinatsioon, eriti mõlema linna juhtimisel, kus ta oli suurepäraste kokkutulekute ja ürituste sihtkohtadena, aitab meie külalislahkustööstusel ja meie partneritel viia Suur-Miami ja Miami Beach uuele tasemele. "Davidil on olnud palju edu ka mitmekesiste kogukondade reklaamimisel ning ta on võimeline kirg mitmekesisuse, võrdsuse ja kaasatuse edendamise vastu".\nWhitaker valiti põhjaliku kuue kuu pikkuse riikliku juhtide otsingu tulemusena, mille viis läbi spetsiaalselt määratud 14-liikmeline otsingukomitee, mis koosnes kohalikest äri- ja kogukonnajuhtidest, mis kajastavad ka Miami-Dade'i maakonna etnilist, rassilist, soolist ja seksuaalset sättumust. Miami-Dade'i maakonna teatud ühenduste ja tööstusharude, eriti külalislahkustööstuse mitmekesisus. Otsingukomiteed nõustas ainult DMO ruumi hõlmav juhtiva otsingufirma SearchWide Globali tegevjuht Mike Gamble ja GMCVB kauaaegne väljanõunik Greenet Traurigi kaasjuhitav aktsionär Jaret Davis. Otsingukomisjon kohustas põhjalikult otsima kõiki elujõulisi kandidaate nii kohalikul kui ka riiklikul tasandil, pidades sihtkohaks Miami ainulaadset olemust. Otsingukomisjon kohustas ka seda, et tahvel kajastaks Miami-Dade'i maakonna rikkalikku mitmekesisust, mille tulemuseks oli lõpuks esimese ringi intervjuud, millest 75% oli soost, etnilisest ja LGBTQ vaatenurgast erinev ning 25% Aafrika-Ameerika esindamine. Teise ringi intervjuud hõlmasid 50% erinevaid kandidaate nii soo, etnilise kui ka LGBTQ vaatenurgast, millest 25% koosnes Aafrika-Ameerika esindusest. Kokku tegi grupp, mida abistas SearchWide Global, järelepärimisi või avamänge enam kui 125 potentsiaalsele kandidaadile kohalikust kogukonnast, kogu riigis ja rahvusvaheliselt, ning viis silmast silma kohtumisi kaheksa kandidaadiga esimeses voorus ja nelja kandidaadiga aastal teine voor.