Tilopa – Vikipeedia\nTilopa oli 10. sajandi mahasiddha, vadžrajaana kagyu (kagjü) koolkonna alusepanija. Legendi järgi pühitseti ta ühe daakini poolt Tšakrasamvara tantrasse (tiibeti keeles kor lo dom pa gyu). Temalt siirdus õpetus edasi Naropale, levis Tiibetisse ja süstematiseerus Naropa kuue jooga õpetusena, mis sai kagyu koolkonna keskseks õpetuseks.\nKuigi esineb vasturääkivusi ajaloolistes allikates, mis käsitlevad joogameistreid ja nelja transmissiooniliini, on nad enam-vähem ühel seisukohal järgmises:\nEsimene neljast liinist tuleneb Lopon Ludrubilt (slob-dpon-klu-sgrub, sanskriti: Acarya Nagarjuna) ja hõlmab kahte tantrat - "Sangwa Dupa" (gsang-ba-dus-pa, sanskriti: Guhasamaja) ja tantra "Denshi" (gden bzhi). See tantra sisaldab ka praktikaid, mida nimetatakse "Illusoorne keha" (sgyu-lus, sanskriti: Mayadeva) ja "Phova" (tiibeti: pho-ba, sanskriti: Samkranti), mida võiks ehk tõlkida kui ümberpaigutamine, ülekandmine.\nTeine Anuttarajooga tantrate liin tuli Nakpo Chopalt (nag-po-spyod-pa). See sisaldab tantrat "Gyuma Chenpo" (sgyu-ma-chen-po, sanskriti: Mahamaya) ja "Unenäojoogat" (tiibeti: rmi-lam, sanskriti: Svapna).\nKolmas liin pärineb Lawapalt (la-ba-pa) ja sisaldab tantraid "Demchog" ehk "Khorlo Dongpa" (bde-mchog, khor-lo-sdompa, sanskriti: Chakrasamvara) ja "Selge valgus" (Kiirgav teadvus) (tiibeti: odgsal, sanskriti: Prabhasvara).\nNeljas liin on pärit Khandro Kalpa Sangmolt (mkha-gro-bskal-pa-bzangmo) ja sisaldab Hevajra tantrat ("Gyepa Dorje") ja Dummo praktikaid (gtum-mo, sanskriti: Candali).\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Tilopa&oldid=4684729"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:42, 1. juuli 2017.


9. nädala info - Arhiiv - Põltsamaa vald\n26.02.2018 Toimetaja: MARELLE MÄND\nEsmaspäeval, 26. veebruaril kell 10.00 toimub Põltsamaa vallavalitsuse istung.\nTeisipäeval, 27. veebruaril toimub Kuningamäe Terviserajal suusatamise seeriavõistlus „Põltsamaa suusatuur 2018" IV etapp vigursuusatamises. Kell 17.00 stardivad lapsed ja noored ning kell 18.00 stardivad täiskasvanud. SUUSATUURI ETAPP JÄÄB ÄRA NING LÜKKUB EDASI!\nLaupäeval, 03. märtsil toimub Kuperjanovi retk Puurmani-Tabivere. Retk algab kell 9.30 Puurmani mõisahoone eest ja lõpeb kell 17.00 Tabivere vallamuuseumi juures. Osalustasu 2 eurot (tasumine kohapeal sularahas).\nLaupäeval, 03. märtsil toimub Adavere uisurajal Jõgevamaa lahtised meistrivõistlused uisutamises.\nNeljapäeval, 01. märtsil kella 9.30-15.30 toimub Veski tn aulas hariduskonverents „Õpetaja- õpilase arengu toetaja ja suunaja", kus osalevad Põltsamaa valla pedagoogid.\nReedel, 02. märtsil toimub kooli liuväljal uisupäev. Kooli uisulaenutus on avatud kella 15.00-18.30. Kell 16.00 toimub ühine jääpall.\nLaupäeval, 03. märtsil toimub kooli liuväljal uisupäev. Kooli uisulaenutus on avatud kella 11.00-16.00. Kell 13.00 toimub ühine jääpall.\nTeisipäeval, 06. märtsil kella 12.10-16.00 toimub keemia 6. õpikoda.\nKolmapäeval, 07. märtsil toimub 3a ja 3c klassil õppepäev RMK Elistvere Looduskeskusesse, mida toetab KIK.\nNeljapäeval, 08. märtsil toimub 3b klassil õppepäev RMK Elistvere Looduskeskusesse, mida toetab KIK.\nReedel, 09. märtsil toimub Vabariiklik kõnevõistlus „Kuldsuud Põltsamaal 2018".\n09.-10. märtsil toimub vabariiklik kõnelaager.\nReedel, 09. märtsil lähevad 8a ja 8b klass NUKU teatrisse.\nReedel, 09. märtsil kell 11.00 toimub Jõgeva Põhikoolis 4.-6. klasside piirkondlik matemaatikaolümpiaad.\nTeisipäeval, 27. veebruaril ja kolmapäeval, 28. veebruaril on lasteaias rühmavahetushommikud.\nNeljapäeval, 01. märtsil toimub Maasikmarjarühmas teemakohtumine „Me armastame Eestit!" Tõrukese lasteaia Pajutibukese rühmaga.\nReedel, 02. märtsil osalevad rühmaõpetajad ja õpetajaabid koolitusel „Töö eripärast liitrühmas".\nEsmaspäeval, 05. märtsil kell 11.00 toimub Eesti Lasteaednike Liidu Jõgevamaa liikmete eestvedamisel näitus „Jõgevamaa lasteaiad" pidulik avamine Põltsamaa Raamatukogus. Esinevad Lasteaedade MARI ja Tõruke lapsed.\nTeisipäeval, 06. märtsil osaleb õppealajuhataja A. Kreitsman Jõgeva maakonna omavalitsuste koolitus-infopäeval.\nKomapäeval, 07. märtsil kell 15.30 toimub Lasteteater Sõber etendus „Kuningapoeg sulaseks".\nNeljapäeval, 01. märtsil kohtuvad mängus „Me armastame Eestit!" Pajutibukese ja Mari lasteaia Maasikmarja rühm.\nEsmaspäeval, 05. märtsil kell 11.00 avatakse koos Mari lasteaiaga Põltsamaa Raamatukogus näitus „Jõgevamaa lasteaiad".\nEsmaspäeval, 26. veebruaril kell 16.00 osaleb õpetaja Tuuli Jukk Eesti Muusikaõpetajate Liidu laiendatud juhatuse koosolekul Tallinnas.\nPühapäeval, 04. märtsil kell 11.00 osaleb õpetaja Hiie Taks Eesti Sümfooniaorkestrite Liidu üldkogul Tallinnas.\nEsmaspäeval, 05. märtsil algab arvutikoolitus töötutele.\nNeljapäeval, 08. märtsil kell 19.00 toimub naistepäeva kontsert.\nKolmapäeval, 28. veebruaril kell 18.00 algab Puurmani Mõisa saalis kontsert "Vaikus", kus esinevad Kalle Sepp ja Mikk Tammepõld. Sissepääs 13 eurot, 10 eurot õpilane.\nNeljapäeval, 01. märtsil kell 19.00 etendub Seasaare Teatri etendus "Missioon". Pilet 7 eurot.\nReedel, 02. märtsil kell 18.00 toimub kinoõhtu filmiga „Klassikokkutulek 2: Pulmad ja matused".\nTeisipäeval, 27. veebruaril kella 9.00-16.00 toimub mõisasaalis esmaabikoolitus (laagrikasvatajate koolituse juurde kuuluv koolitus, I grupp).\nTeisipäevalal, 27. veebruaril kell 13.00 toimub eakate jututuba.\nKolmapäeval, 28. veebruaril kella 9.30-17.30 töötab juuksur.\nKolmapäeval, 28. veebruaril kell 15.10 toimub noorte bänd, juhendaja Heiki Rosin.\nKolmapäeval, 28. veebruaril kell 18.00 toimub naiste rahvatants (Mõisasaalis).\nNeljapäeval, 01. märtsil kella 9.00-16.00 toimub mõisasaalis esmaabikoolitus (laagrikasvatajate koolituse juurde kuuluv koolitus, II grupp).\nNeljapäeval, 01. märtsil töötab massöör Jana (mõisa I korrusel, massööri kabinetis- broneeri aeg helistades Janale tel 554 9899).\nPühapäeval, 04. märtsil kella 10.00-16.00 toimub Vägari Külakeskuses viimane kangakudumise kursus edasijõudnutele (telgedel kootakse korralik villane sall ehk sõba). Info ja eelregistreerimine telefonil 5341 0407 või e-post agnesraak@hot.ee Koolitaja: Kersti Pook. Osalustasu: 5 eurot/kord\nLaupäeval, 03. märtsil kella 11.00-17.00 toimub „Fitness weekend kevad 2018". Pilet 5 eurot.\nPühapäeval, 04. märtsil kella 11.00-15.00 toimub Põltsamaa valla meistrivõistlused sõudmises.\nPühapäeval, 04. märtsil kell 16.00 ja kell 19.00 toimub filmiõhtu, kus vaadatakse filmi „Klassikokkutulek 2: Pulmad ja matused".\n05.-29. märtsini on saalis üleval Eesti Lasteaednike Liidu näitus „Lasteaiad Jõgevamaal".\n01.-31. märtsini on fuajee vitriinides üleval näitus „Teatrikuu: Kristi Sakk mänguasjad".\n01.-31. märtsini on täiskasvanute osakonnas üleval näitused „Uno Naissoo – 90" ja „Ilus emakeel".\n01.12. märtsini on laste- ja noorteosakonnas üleval näitus „Kadri ja Nösperi Nönn- armastuse ja hingesoojuse kandjad".\nEsmaspäeval, 05. märtsil kell 11.00 avatakse Eesti Lasteaedade Liidu näitus „Lasteaiad Jõgevamaal".\nEsmaspäeval, 05. märtsil kell 19.00 toimub filmiõhtu, kus vaadatakse filmi „Klassikokkutulek 2: Pulmad ja matused".\n01.-28. veebruarini on raamatukogus üleval Pisisaare Algkooli laste tööde näitused: „Kummitused öös", „Teekond tundmatusse", „Nõia Ellad", „Kuuvalged ööd" ja „Kauged teed".\nEsmaspäev 26. veebruar\n13.00-14.00 Arvuti tutvustus\nReede, 02. märts\nKolmapäev, 07, märts


Liikumisõpetuse täiendkoolitus kehalise kasvatuse õpetajatele – grupp II (3. koolituspäev) - Liikuma Kutsuv Kool\nLiikumisõpetuse täiendkoolitus kehalise kasvatuse õpetajatele – grupp II (3. koolituspäev)\nLiikumisõpetuse täiendkoolitusel anname ülevaate uuest liikumisõpetuse ainekavast, jagame ainekava rakendanud õpetajate kogemusi ja tutvustame esimesi samme. Koolituse viivad läbi Maret Pihu Tartu Ülikooli sporditeaduste ja füsioteraapia instituudist ning liikumisõpetuse õpetajad Karin Vassil (Kostivere Kool) ja Sigrid Tilk (Muraste Kool). Täiendkoolitus koosneb neljast osast, neist kaks esimest toimuvad veebi vahendusel. Loodame, et alates augustist saame kohtumised läbi viia juba näost-näkku. Grupp II kohtumised augustis ja oktoobris on planeeritud toimuma Harjumaal. Grupp II kohtumised\nveebipõhine stardiseminar, mis toimub aprilli koolivaheajal 21. aprillil kell 9.30-12.30. Stardiseminaril käsitletavad teemad: ainekava õpitulemused, tööplaan ja selle mudeldamine, kogemuslikud näited, praktiline tegevus gruppides, õppesisu tegevused uue ainekava võtmes ja olukorra kaardistamine;\nveebipõhine kogemusseminar 3. juunil 13.00-14.30;\nteoreetilis-praktiline töötuba, mis toetab õpetajaid uue õppeaasta tegevuste kavandamisel 18. augustil kell 10.00-16.00;\nkogemusseminar koos koolikülastusega oktoobri koolivaheajal 22. oktoobril.\nEt tekiks sünergia ja ühine arusaam oma kooli liikumisõpetuse ainekavast, kutsume koolitusel osalema kogu kehalise kasvatuse õpetajate tiimi. *** Koolitus on osalustasuta ning toimub Euroopa Majanduspiirkonna programmist 2014-2021 rahastatud projekti "Kooliõpilaste liikumisaktiivsuse toetamine" raames.\nToimumisaeg: 18.08.2021 kell 10:00 kuni 16:00\nKontakt: Maret Pihu, maret.pihu@ut.ee\nLiikumisõpetuse täiendkoolitus kehalise kasvatuse õpetajatele – grupp II (2. koolituspäev)\nLiikumisõpetuse täiendkoolitus kehalise kasvatuse õpetajatele – grupp III (2. koolituspäev)


Käsipallihooaeg 2018-19: Serviti selge suursoosik, aga hõbeda nimel tõotab tulla kõva lahing - Käsipall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nKäsipallihooaeg 2018-19: Serviti selge suursoosik, aga hõbeda nimel tõotab tulla kõva lahing\nTäna toimunud Eesti käsipallihooaja avaüritusel valitses üksmeel, et kodustel meistrivõistlustel on suursoosik neli tiitlit järjest võitnud Põlva Serviti. Nende selja taga on aga oodata tasavägist lahingut, peamised hõbedapretendendid on HC Kehra ja HC Tallinn, medalimõtteid hauvad ka HC Viimsi ja Viljandi HC.\nKalmer Musting, Põlva Serviti peatreener: «Väga väikesed muudatused – leegionär Anatoli Tšezlov lahkus ja teda asendab valgevenelane Ivan Telepnev. Ülejäänud meeskond on sama. Konkurentide kontrollturniiridest ja -mängudest ma väga palju ei tea, aga arvan, et me ei peagi seda tegema, vaid keskenduma oma tegemistele, nagu seni olemegi teinud.»\nKaupo Liiva, HC Kehra peatreener: «Muudatusi on meeskonnas päris palu - alžeerlane Abdel Djalil Machou ja valgevenelane Mikita Jermaševitš lahkusid ning kogenud väravavahi Mikola Naumiga me koostööd ei jätkanud. Samas naasis koju Janar Mägi. Täiendasime koosseisu noortega ja ühe Läti U20 koondislasega. Praegu on seis ilusam kui enne eelmist hooaega – esiteks pole keegi saanud vigastada ja teiseks on mängupilt parem.»\nMarko Koks, Viljandi HC peatreener: «Kaks meest, Rasmus Ots ja Kristo Voika liikusid välismaale, mõned lõpetasid mängimise ja võtsime enda noored asemele. Üle tüki aja oleme seisus, kus ei pea endale eesmärke sättima. Eks esimesed voorud näitavad, mis tasemel me oleme.»\nRisto Lepp, HC Tallinna president: «Lisaks nooremate meeste sirgumisele on koosseisu lisandunud Uku-Tanel Laast, kellest saab rünnakute aju. Kolme-aastase projekti esimene aasta oli ette nähtud kohanemiseks, kus poisid pidi nii platsil kui ka selle kõrval professionaalsusega harjuma. Tänavune siht on edasi liikuda. Tahame hoida igas mängus tempo kõrge ja läheme igat mängu võitma. Lõppeesmärk on ehitada Tallinnas üles süsteem ja luua profiklubi. Ma ei imestaks, kui võistkond jõuab finaali ja annab seal kõva lahingu.»\nJarno Nurm, HC Viimsi peatreener: «Treeneripingil toimus suur muudatus, sest mina liikusin Ain Pinnoneni asemel peatreeneriks ja abitreeneriks saabus Kristo Järve, kelle kogemustest loodame tõhusat abi. Neli-viis vanemat meest liikusid esiliigasse või lõpetasid, neid asendavad nooremad. Medal on kindlasti eesmärk.»\nKalmer Musting, Põlva Coopi peatreener: «Kahtlusi, kas kahe võistkonnaga jätkata, meil polnud. Registreeritud on 17 mängijat, kelles 11 on vanuses 17-20.»\nMartin Noodla, Audentes/Aruküla peatreener: «Mõned paremad mehed suunasime teadlikult edasi tugevamatesse klubidesse, et saaksime teha tööd enamvähem samavanuste mängijatega. Eelmise aasta kirvetöö tuleb vahetada detailsema tegevuse vastu. Kogu mängujoonis on ilusam kui mullu ja ei näe põhjust, miks ei võiks areneda edasi. Kui suudaksime Aruküla järgmiste aastate jooksul Eesti käsipallikaardile korralikult ära kinnitada, oleks see vast kõige väärtuslikum punkt. Aga ju me mõne võidu ikka saame.»\nElmu Koppelmann, Tapa SK peatreener: «Iga hooaja eel räägin sama juttu – meeskond läheb aina nooremaks. Valmistame teistele võistkondadele mängijaid ette, sest parimad liiguvad tavaliselt edasi. Loodan, et kõik kolleegid tunnevad meiega mängima tulles lugu meie pingutustest ja tunnevad rõõmu.»\nSamal ajal, kui peatreenerid andsid kommentaare eesootava hooaja kohta, siis kõigi meeskondade esindajad tegelesid käsipallihooaja ennustamisega. Eesti meistri osas sai tiitlikaitsja Põlva Serviti kuus häält, HC Tallinn kaks (sealhulgas iseenda oma).\n2019. aasta jaanuaris mängitava MMi osas pakkusid kolm ennustajad võitu Prantsusmaale ja kolm Taanile, ühe hääle said Saksamaa ja Hispaania. Eesti koondisele pakuti eelolevas EM-valiksarjas üks kuni neli võitu.\nEesti meistriliiga 10 eelmist medalikolmikut:\n2009: 1. HC Kehra, 2. Chocolate Boys, 3. Põlva Serviti\n2010: 1. Põlva Serviti, 2. Chocolate Boys, 3. HC Kehra\n2011: 1. Põlva Serviti, 2. HC Kehra, 3. Chocolate Boys/Viimsi\n2012: 1. HC Kehra, 2. Põlva Serviti, 3. Viljandi HC\n2013: 1. Põlva Serviti, 2. HC Kehra, 3. Viimsi HC\n2014: 1. HC Kehra, 2. Põlva Serviti, 3. Viljandi HC\n2015: 1. Põlva Serviti, 2. HC Kehra, 3. Viljandi HC\n2016: 1. Põlva Serviti, 2. Viljandi HC, 3. HC Kehra\n2017: 1. Põlva Serviti, 2. Viljandi HC, 3. HC Kehra\n2018: 1. Põlva Serviti, 2. HC Kehra, 3. Viljandi HC


Suure rõdu, 2 parkimiskoha ja panipaigaga 3-toaline korter roheluse keskel.\nSuurepärane võimalus üürida 3-toaline 82 m² suurune mugavustega korter kiiresti arenevas Jüri valla keskuses, 15-minutilise autosõidu kaugusel Tallinna Kesklinnast.\nTegemist on hubase, kuid kaasaegselt sisustatud koduga, mis sobib ideaalselt inimestele, kes armastavad ühes nii linna- kui ka looduslähedust. Korter on väga heas seisukorras ning koheselt saadaval.\nKorteri koosseisu kuulub avar avatud köögiga elutuba, 2 magamistuba, vannituba koos saunaga, külaliste tualettruum, esik ning 12,6 m² suurune rõdu.\nKorter üüritakse osaliselt möbleerituna.\nFunktsionaalsesse köögimööblisse on integreeritud kvaliteetne köögitehnika: AEG keraamiline pliit koos toiduahjuga, Electrolux õhupuhasti ning külmkapp koos sügavkülmikuga.\nLisandväärtusena on korteris eraldiseisev saun. Samuti on korteris üks kaasaegseimatest mugavuslahendustest – kesktolmuimeja (tsentraaltolmuimeja), mis muudab koduse koristamisprotsessi kordades kergemaks.\nMagamistubades ning esikus on integreeritud mahukad garderoobikapid.\nElamu soojavarustuse allikaks on Tallinna Kütte kaugküttevõrk. Korteris on soojustagastusega ventilatsioonisüsteem ja korteripõhine jahutusseade. Majas on aktiivne ja targalt majandav ühistu, rahulikud naabrid ning mõistlikud kõrvalkulud.


Lada Riisna juhib tähelepanu, et lõppes tegelike kasusaajate äriregistrisse kandmise tähtaeg\n30. oktoobri 2018. a seisuga olid tegelike kasusaajate andmed äriregistrile esitanud üksnes pooled Eesti ettevõtted. Vandeadvokaat Lada Riisna soovitab siiski kõigil ettevõtetel esimesel võimalusel vastavad andmed esitada, sest alates 1. jaanuarist 2019. a hakatakse tegelike kasusaajate äriregistrisse esitamata jätmise korral rakendama sanktsioone, mis ulatuvad kuni 300 trahviühikuni füüsilise isiku ja 32 000 euroni juriidilise isiku puhul.\nLada Riisna selgitab, et tegelik kasusaaja on füüsiline isik, kes omab kontrolli ettevõtte üle. Tegelik kasusaaja võib olla nii otsese kui ka kaudse omandisuhtega isik või mis tahes isik, kes ei ole ettevõtte omanik ega juhataja, kuid kes teostab äriühingu üle kontrolli muul moel, näiteks on tal õigus nimetada ametisse enamikku juhtkonna liikmetest jne.\nTuletame meelde, et andmed ettevõtete kasusaajate kohta peavad esitama kõik Euroopa Liidu ettevõtted. Vastav nõue tuleneb hiljuti vastu võetud rahapesu puudutavast direktiivist nr 2015/849 (nn Neljas Rahapesu Tõkestamise Direktiiv), mille eesmärk on muuta ettevõtluskeskkond läbipaistvamaks ning luua eeldused variisikute ja keerukate korporatiivsete struktuuride kasutamisest loobumiseks. Avalikes meediakanalites avaldatud info kohaselt peaks antud meede olema kasulik nii ettevõtjatele kui ka riigile.


: WYSIWYG vs BBC kood vs tavaline tekst\nKui panete kasutajatele koha sisu lisamiseks (näiteks sellele saidile küsimuse, vastuse või kommentaari postitamine), mida tuleks arvestada, kui otsustate kasutada mõnda WYSIWYG-redaktorit, mõnda BBC-vormingut, näiteks märgistust, või lihtsalt anda kasutajatele tavaline tekstiala tööks?\nMa ei oleks näinud BBCode niimoodi lühendatud - link - et.wikipedia.org/wiki/BBCode\n1 @artlung - Ma arvan, et keegi Suurbritanniast peaks BBC-le sarnast märgistust unustama!\nMa arvan, et SO minimaalne redigeerimissüntaksiga redaktor on olnud sellel eesmärgil märkimisväärselt tõhus.\nMinu arvates on parem, mida vähem HTML-iga peate esitatud andmetes tegelema. Kui kasutajad ei pea andmeid tabelitesse korraldama ega postitama, ei näe ma WYSIWYG-i redaktori vajadust.\nTavalised märgendid, mida soovite lubada, on:\nLõikude vormindamine on teie poolel hõlpsasti teostatav. Välja arvatud mõned, saab markdown või kreool sellega peaaegu kõik hakkama ning valideerimine / sanitaartehnika pole teie jaoks nii tülikas. BBCode on ka hea, kuid mitte nii paindlik.\nKui kasutajat pole kuidagi autentitud / usaldatud, ei taha te tõenäoliselt, et tal oleks WYSIWYG-redaktor. Isegi siis peaksid nad olema tõesti usaldusväärne, peale nende e-posti kontrollimise või muu, mida on võimalik tühiselt saavutada.\nHea mõte, ma polnud sellele niimoodi mõelnud. Minu ainus mure on see, et tehnikat vähem mõistvad kasutajad ei pruugi märgistuse ideed meeldida / mõista.\n@GSto - saate alati anda väikesed nupud tekstikasti kohal, et muuta see nende jaoks lihtsaks ja samas arenenumaks ninjas hindab seda, kui saab märgistust lihtsalt kasutada.\nOlen kohanud CMS-i kohandatud lahendustele spetsialiseerunud kasutajaliidese kasutajana nii palju probleeme Microsoft Wordiga. Kuigi paljudes sealsetes tööriistades on funktsioonid "kleebi sõnast", ei oska ma teile öelda, mitu korda olen saanud hilisõhtul kõnesid, kuna kasutaja "unustas" või "keeldus" seda funktsiooni kasutamast. Ilma täiendava järeltöötluseta, et nühkida kilomeetrite kaupa sõnu, mille Wordi pastad võivad maha jätta, olen isegi näinud DB vigu, mis on põhjustatud katsest sisestada kirjesse liiga palju andmeid (kaubanduslikult ostetud lahenduse puhul, mida pidin siiski toetama). Minu lahendus lisaks Tidy'le on CKEditori standardimine, kuna see on programmeeritud Wordi märgistuse eemaldamiseks, olenemata sellest, kas kasutaja "kleebib sõnast" või lihtsalt lohistab. Täiendav postitöötlus ja pääsemine on lubatud, et kaitsta süstimise, õigekirjavigade, märgistatud märksõnade ja keelatud HTML-i eest.\nKui annate kasutajale võimaluse lisada sisendiks "lisasid", kaaluge hoolikalt, milliseid lisasid neile annate. Karbist väljas on enamikul toimetajatel üsna vähe, mida nad tööriistaribal ilmselt ei tohiks. Sel põhjusel on BBCode olnud asi, mida olen mitu korda mõelnud. Kuid mingil põhjusel tõmbub mind lihtsalt tagasi WYSIWYG-i, kuna müügikohtumistel tekib aukartus ja see on kasutaja jaoks lihtne (kui kõik on hästi)\nOtsisin valikuna @ CKEditor ja olen nõus, et paljudes redaktorites on liiga palju valikuid. mul on vaja ainult reavahetusi, linke ja mingis vormis lihtsat loendit.\nÜldiselt võimalikult vähe võimalusi, et teie kasutajad saaksid oma ideid väljendada. Mõni sait lihtsalt lisab julge ja kursiiv nupud ja see töötab. Mis tahes muu süsteem nõuab teatavat koolitust. Teised, mida tuleks arvestada, on Markdowni ja Wikipedia süntaksid. Samuti on tähelepanuväärne, et paljud suured saidid lihtsalt ei luba täiendavaid märgistusi, näiteks Facebooki tegevusvoog.\njumal tänatud, Facebook ei luba juurdehindlust ... muudaks selle ainult ärritavaks.\nKuidas kontrollida, kui palju kasutajaid saab minu veebisaiti korraga külastada?\nKui google keelab minu AdSense'i konto, kas ka minu admobi konto keelatakse?\nBluehost - maskeerimisega alamdomeeni edastamine\nKasutage .htaccessi, et kirjutada mis tahes alamdomeen vastavasse alamkataloogi ilma alamkataloogi avaldamata\nGoogle Analytics näitab valesti kahe saidi andmeid\nTulles Google'isse Bloggerist Wordpressisse üleminekul\nKas lühemad URL-id on SEO jaoks paremad?\nPorno kirjeldus Yahoo ja Bingi otsingutulemites\nKuidas saada minu veebisaidi mitte-mobiilisõbraliku URL-i loend?


Kommunismiohvrite memoriaal pälvis maineka arhitektuuriauhinna - Kõik\nTegemist on esimese korraga, kus Eestis paiknev ehitis selle preemia saab.\nChicago arhitektuuri- ja disainimuuseum Athenaeum ning Euroopa arhitektuurikunsti disaini ja linnauuringute keskuse poolt korraldatavate Maailma arhitektuuripreemiate nominentide hulka pääses tänavu 350 objekti, juuni lõpus valiti 26 kategoorias välja 120 laureaati 41 riigist.\n“Need 120 hoonet on maailma parimad ja esindavad uut kaasaegset arhitektuuri,” ütles Chicago Athenaeumi president Christian Narkiewicz-Laine. “Maailma arhitektuuripreemiatega tõstame esile hämmastavat tööd, mida on teinud andekatest arhitektuuridest visionäärid, kelle talent ja innovatsioon loob kõneainet, mis kestab põlvkondi,” sõnas ta.\nKalle Vellevoo, Jaan Tiidemanni ja Tiiu Truusi juhitud meeskonna poolt loodud Maarjamäe kommunismiohvrite memoriaal tunnistati maailma üheks parimaks objektiks muuseumite ja kultuurihoonete kategoorias.\nMaailma arhitektuuripreemiatega tunnustatakse iga aasta üle maailma disainitud ja ehitatud parimaid uusi ning märkimisväärseid hooneid ja maastiku- ning planeerimisprojekte. Tegemist on prestiižseima, vanima ning ainsa mittekommertsliku avaliku rahvusvahelise arhitektuuripreemiate programmiga maailmas.


Laura Lizette Sander pälvis Rahvuste Karika etapil 2. koha, Mihkels U-23 sõidul 14. – EJL\nLaura Lizette Sander pälvis Rahvuste Karika etapil 2. koha, Mihkels U-23 sõidul 14.\nMarch 27, 20224min73\nBelgias sõidetud ühepäevasõidul Gent-Wevelgem, mis on ühtlasti Rahvuste Karika etapp, pälvis Laura Lizette Sander naisjuunioride võistlusel 2. koha. Kuni 23-aastaste meeste sõidul jõudis Madis Mihkels 15 parema sekka.\nLaura Lizette Sander tegi Belgias Eesti naiste rattaspordi ajalugu, sest varem pole ükski naisjuunior Rahvuste Karika etapil pjedestaalile jõudnud. Taani klubi Team Rytger Development tiimi esindanud Sander jäi 77,5-kilomeetrisel võistlusel grupifinišis alla vaid hollandlannale Nienke Veenhovenile (WV Schijndel; 2:04.44). Kolmanda koha sai prantslanna Maurene Tregouet.\n„Võistlus oli päris raske. Mitte füüsiliselt, aga positsioonivõistlus oli kogu aeg, kuna hollandlased on väga agressiivsed sõitjad,“ rääkis Sander finišis. „Tundsin end sõidu ajal hästi ja finišisirgel, umbes üks kilomeeter enne lõppu, olin 20 positsioonil. 250 meetrit enne finišit panin gaasi põhja ja suutsin end sprintida teisele kohale. Tegelikult päris sprindiks seda nimetada ei saa, sest lõpus oli munakivi ja püsti ei saanud vändata, aga olen rahul ja ootan, mis hooaeg edasi toob.“\nSamuti Taani klubis sõitev teine eestlanna Elisabeth Ebras finišeeris 20. kohal, saades võitjaga kirja sama aja.\nPildil Eesti U23 koondis vasakult Joonas Kurits, Madis Mihkels, Markus Pajur, Rait Ärm, Artjom Köster, Erkki Laanemäe\nKuni 23-aastased mehed sõitsid 177 kilomeetrit ning sõidu algfaasis pääses Artjom Köster koos lätlase Pauls Rubenisi ja ühe hispaanlasega eest ära. Vahe kasvatati ligi viiele minutile, kuid enne otsustavat tõusu püüti trio siiski kinni. Võistluse võitis grupifinišis britt Samuel Watson (4:09.32), talle järgnesid taanlane Sebastian Kolze Changizi ja prantslane Valentin Retailleau.\nMadis Mihkels sai Eesti koondise parimana 14. koha . Ühtlasi teenis tartlane Eestile olulisi UCI punkte, mis asetab meid riikide edetabelis kümnendale positsioonile. Rait Ärm sai kirja 36., Markus Pajur 37. ja Arjom Köster (+5.25) 77. koha. Erki Laanemäe ja Joonas Kurits tulemust kirja ei saanud.\n„Sõidu lõpus leppisime kokku, et katsume finiši teha Raidu peale. Ma pidin olema Raidu ees viimane vend, aga juhtus nii, et Rait ja Markus mõlemad jäid natuke kehvale positsioonile. Mul endal poleks täna ka jalga olnud enamaks. Võib rahul olla esimese U-23 Gent-Wevelgemiga. Jäin Kemmelbergil esimesel ringil maha, aga jõudsin järele ning teisel ringil sain heal positsioonil hakkama,“ võttis Mihkels sõidu kokku.\n„Ootasime kindlasti enamat, aga tiimi esinumber Markus oli nädala sees haige ja täna kukkus ka ning ütles, et tal polnud head tunnet. Sestap abistas ta teisi, kuid kahjuks läks Madisel ja Raidul finiš aia taha,“ kommenteeris võistlust koondise peatreener Rene Mandri.\npreviousKangert sai velotuuril Itaalias 32. koha, Laasi meeskonnakaaslane kerkis Kataloonias liidriks\nnextMaaris Meier teenis Portugali maastikumaratonide karikasarja avaetapil 3. koha, Janelle Uibokand 5.


Raseduse tunnused Ema varasemad sümptomite sait jaoks Momshoob. OM. A. 2021\nTsüstiidi ravi raseduse esimestel nädalatel on kõige sagedamini vähendatud rikkalikuks joomiseks, antispasmodite ametisse nimetamisest, raseduse tõenäosusest. Sisu. 1 tsüstiit tsükli lõpus. 2 tsüstiidi sümptomeid enne igakuise tsüstiidi algusaega sageli leitakse üsna sageli. Joonisme välja selle välja, mida iseloomustab valgustuse allosas vasakusti ja urineerimise korral kanalisatsiooni. Kõik vastused teemale - tsüstiit kui raseduse märk enne viivitamist. Esimene rasedus (peaaegu 3 aastat tagasi) oli planeerimata, mis vastutavad tsüstiidi eest raseduse märk enne, kui viivitus ilmneb enamikus esimeses esimesel tsüstiit on ka valus, kuid sageli tsüstiit ja igakuine esineb:\nSümptomid, paljud naised ei tea sünge. Statistika teavitab sellest, et igakuise viivituse kõige tavalisem põhjus on rasedus. Kindlasti kogenud naised teavad, tsüstiit on väga ebameeldiv haigus:\nVajadus väga tihti tualettile koos urineerimise valu ja halva heaoluga. Mures urineerimise põletamise pärast. Tsüstiit raseduse alguses on häiritud umbes 50 kõigist naistest. Kas on võimalik ravida tsüstiit koos ravimite ja kas on võimalik kaaluda tsüstiit märgina raseduse enne viivitust?\nTavaliselt ei tunne naised keha tsüstiidi muutuste algusest raseduse ajal. Cathit Haigus, mis tekib siis, kui mittevastavus menstruatsiooni lõpetamisega fertiilses eas naistel on mõnikord kaasas see põie põletikuline protsess ja üks kõige tõsisemate haiguste genikogelessüsteemi haigustest. Haigus on peamiselt iseloomulik. Tsüstiit kui raseduse märk tõsi või müüt. Sõna otseses mõttes kontseptsiooni esimesest päevast läbivad naise keha palju muutusi, sest kas see võib olla tsüstiit raseduse märk:\nRaseduse esimesed märgid esimestel päevadel enne menstruatsiooni\nMillised on esimesed muutused keha esimesed muudatused põhjustavad meie alateadlikult kahtlustada rasedust, kui me ise sõitsime endiselt igasuguseid eeldusi, öeldes: "Noh, see on fantaseerunud. Sa pead ootama vähemalt viivitus! "Artikkel sisaldab ja analüüsitakse mitte ainult klassikalisi raseduse märke, vaid ka raseduse märke, mida kirjeldasid ühe raseduse planeerimise osalejad, enne kui nad olid raseduse ja nädala jooksul õppinud Pärast. Raseduse jäljendid on individuaalsed ja erinevad erinevatest naistest; Kahtlemata on kõige kuulsam iburity rikkumine. On väga oluline, et oleks võimalik tuvastada raseduse märke, sest igaüks neist võivad viidata mitte ainult rasedusele, vaid haiguse jaoks.\nMõnedel naistel on esimesed raseduse märgid ilmuvad nädala jooksul pärast kontseptsiooni. Teised sellised sümptomid ilmuvad vaid mõne nädala jooksul või isegi üldse ilmuvad. Me toome teie tähelepanu mõnede kõige levinumate raseduse tunnuste loendisse.\nraseduse tunnused esimestel päevadel või tervisega?\nRaseduse esimesed märgid on sageli seotud rindadega. Ja kui rindkere kasv esineb kõige sagedamini pärast viivitust, siis selle suurenenud tundlikkus ja mõnikord isegi valulikkus ilmneb 8-10 päeva pärast ovulatsiooni järel. Selline raseduse sümptom esimestel päevadel tähistatakse rohkem kui 70% rasedatest naistest. Kuid mitte kõik nii lihtsad. On võimatu öelda, et rindkere haigestunud, siis ma olen rase. Paljud naised kogevad igale menstruatsioonile selliseid tunnei, tunnevad mõned sellised muudatused ebaregulaarselt. Kuid kõik märgib, et raseduse ajal on tundlikkus palju tugevam kui enne menstruatsiooni.\nSuurenenud temperatuuri ja kerge külmavärinad - ka esimestel päevadel raseduse tunnused. Naised, kes teostavad oma baastemperatuuril muutusi, pööravad tähelepanu asjaolule, et selle asemel, et vähendada enne menüüd, tõuseb temperatuur. Kuid adapteri temperatuur tõstetakse ka, nii et peate jälgima oma seisundit. Lisaks basaaltemperatuurile võib seda sageli täheldada ja üldise vaeva. Kehatemperatuur tasemel 37.0-37,2 on üks raseduse märke varases staadiumis. Aga ka siin ei ole kindlust - see on võimalik, et külm algab.\nTeie esimese raseduse märke loetlemine, enamik naisi mäletavad suuremat väsimust ja uimasust. See tingimus on seotud keha terava hormonaalse peresroikaga ja esimese trimestri lõpuks. Loomulikult võib uimasust põhjustada banaalne ületöötamine või joodi puuduseks dieedis. Aga see ilmnes ootamatult, see võib te arvata, kas te ei ole rase.\nIsegi rase, see ei ole esimest korda segadusse ja ei märgata neid raseduse sümptomeid. Lisaks on varajased raseduse tunnused kaheldavad ja räägivad ainult umbes 50% tõenäosusega, et keha valmistub emaduse ettevalmistamisel. Samal ajal suurendab suure hulga kokkusaguvuste vaatlemine edu osakaalu.\nPaljud on selle tundega harjunud enne kriitilisi päevi. Kui spasmid alustasid nädalat enne menstruatsiooni väidetavat algust, kui nad regulaarselt jätkavad ja perioodid ei tule, siis võib see olla raseduse esimesed märgid. Lõppude lõpuks, kasvav viljapressid emaka seintele. Kuigi võib esineda muid põhjusi, nii et soovitame registreerida arstiga konsulteerimiseks.


BC Kalev/Cramo - foorum - Vaata teemat - Eesti-Läti Ühisliiga/KML 2019/2020, 2020/2021\nEesti-Läti Ühisliiga/KML 2019/2020, 2020/2021\nLeht 32 koguhulgast 40\n[ 599 postitust ] Mine lehele Eelmine 1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 40 Järgmine\nRe: Eesti-Läti Ühisliiga/KML 2019/2020, 2020/2021\nPorts mänge jäi ära, aga Kalevit ei aidanud see karvavõrdki.\nKeegi teab täpsemalt, mis Hermeti ja Lewisega, et ikka ei mänginud?\n20 Mär 2021, 13:21\nHermet vaevleb vist koroona augus endiselt, st. et tema tervisele jättis viirus päris korraliku jälje. Lewis - temal pidi jalaga probleeme olema.\n20 Mär 2021, 22:57\nSellised uudised siis! Minu meelest tore , et proovime ikka lätlastega mõõtu võtta! Cramo Vef hetkeseisuga otse poolfinaali. Veerandfinaalides Rapla - Ventspils ja Ogre - Pärnu. Pärnul ma usun on küll võimalus Ogret võita. Muidugi siin kohal tasub mainida, et ühes mängus võivad ju kõik kõiki võita nagu siin see hooaeg näidanud on.\n26 Mär 2021, 21:15\nhttps://sport.delfi.ee/artikkel/9298591 ... kati-edasi\nAi, alles oli Tarvaga mäng. Loodame et läks õnneks ja keegi viirust ei korjanud\n30 Mär 2021, 00:07\nMuidugi hea, et üldse mingid mängud toimuvad, aga ausalt öeldes see 6 korda läbi mängimine on natukene minu jaoks asja igavamaks muutnud ja ühe mängu kaal pole enam nii suur. Mis siinne foorumi rahvas arvab, jakstakse ikka kõiki mänge sama suure huviga vaadata? Tuleb tunnistada, et järgmise nädala EST-LAT liiga final sixi ootan küll suure huviga.\n01 Apr 2021, 19:43\nHooaja eel oli klubidel vastupidine häda, kui kurdeti, et mänge kipub liiga väheks jääma. Minu jaoks pole põnevus ära kadunud mitte seetõttu, et mänge on liiga palju, vaid hoopis seetõttu, et liiga on sisuliselt kaheks jaotunud: on kolm tõsiseltvõetavat klubi Kalev/Cramo, Pärnu ja Rapla näol ja siis on neli ülejäänud klubi, kes on hooaja teises pooles rohkemal või vähemal määral ära lagunenud, mistõttu on väga palju ühepoolseid mänge.\n01 Apr 2021, 19:57\nSiin ongi võtmesõna komplekteerimine. Kui hooaja alguses tundus, et TalTech on väga tummine sats, kuid peale Kanguri ja Puideti lahkumist on täitsa ära langetud. Tõtt öelda isegi hooaja algus oli neil väga keeruline, et oma mängumootor käima saada, kuid mingi hetk suudeti juba täitsa ilusat mängupilti näidata. Rapla on isegi peale Ihringu lahkumist suutnud head taset hoida. Tarvas näitab ka üksikuid kenasi sooritusi, kuid nüüd on hakanud miski pärast noori väga palju mängitama, mida enne ei tehtud ning seetõttu on nende mängupilt hetkel väga heitlik. Tartu ongi noormeeskond ja neilt midagi oodata isegi Rapla või Pärnu vastu tundub hetkel väga raske. TLÜ / Kalevist on nüüd läbikond seehooaeg ehk 20 + mängijat. See oleks päris huumorikas kui peale sellist hooaega põhiturniiril kedagi veerandfinaalis seerias võita suudetaks, aga no korvpallis loetaksegi tibusi kevadel!\nMängiks äkki 5 korda läbi, ühe neist kuskil linnas kus puudub kõrgliiga klubi.\nEga mingit head varianti otseselt ei kõla peas aga see 6 korda üksteisega mängimine väsitab ära küll. Samas klubisid ei saa liita ka juurde meistriliigasse, siis läheks supp eos lahjaks.\nKas kuskil kossuliigades toimub ka poolitamist hooaja keskel/lõpus, nagu osadel jalkaliigadel kombeks?\n02 Apr 2021, 20:40\nTegelikult on hea variant ju olemas ja juba proovitud, lihtsalt koroona lõi plaanid sassi - see on Eesti-Läti ühisliiga. On ikka vahe küll, kas sul on hooaja peale 6 meeskonda, kelle vastu mängida, või 12. Pealegi, natuke huupi pakkudes, Pärnu-Rapla-Ogre-Ventspils ning Valmiera-Tartu-Rakvere-Liepaja-TalTech on omavahel enam-vähem võrdsed satsid - sealt oleks saanud häid vastasseise. Loodetavasti järgmine aasta. Muidu, ainult eestikaid mängides on nüri ja ise ka ei viitsi enam nii palju vaadata kui sügisel - ning seal pole eriti vahet ka, kas on 5 vooru või 6 vooru või kas karikamängud on või ei.\nViskaks siiski kivi korvpalliliidu kui korraldaja kapsaaeda. Esiteks on viga lasta kõik Eesti meeskonnad eestikate playoffi, see devalveerib tuntavalt tagumise otsa mängude tähtust. Teiseks, kui sai selgeks, et estlat põhiturniiri teist poolt lätlastega mängida ei õnnestu, kas lihtsam poleks olnud 5. voor samas sarjas otsa mängida, mitte leiutada 1? voor eraldi tabelisüsteemiga eestikate mänge. Igatahes väga segaseks läks, mis mäng kus arvesse läheb + Kalev/Cramo erisused. Halb üllatus oli veel viimasel hetkel estlat playoffi pääsejate vähendamine kuuele meeskonnale. Ei taha uskuda, et kaheksa meeskonna kohamängudele lubamine, nii nagu enamus hooajast kõik arvestanud olid, ületamatu oleks olnud. Üks asi veel, mänge on vähe - miks panna neid ühele päevale, ajaliselt kattuvalt ja vähendada sellega ülekande vaatajate arvu? Kohati tundub nagu vastu tahtmist korraldataks liigat.\n05 Apr 2021, 22:59\nMina sain nii aru, et ESTLAT liigas pandi omavahel 4 ringi ja 2 ringi siis eestikaid otsa. Aga üldiselt olen sinu mõtetega nõus! Halb nii see kui kõik võistkonnad saavad playoffi kui ka see, et mänge peetakse ühel ja samal ajal. Seda on tehtud ka varasemalt. Minu meelest on see aint siis õigustatud kui tõesti on viimane meistrivõistluste voor ja selgeks saavad lõppkohad siis tõesti on õigustatud samal ajal mängimine nagu suurturniiridel.\n06 Apr 2021, 11:13\nÜks geniaalne lüke veel korvpalliliidu poolt Tarval jääb estlat liigas mängimata Kalev/Cramo ja Pärnuga (teoreetiliselt 2 kaotust saamata) ja kuna Estlat liiga mängud kantakse EMV tabelisse siis Rakverel 2 mängu vähem mängitud kui konkurentidel ja kuna play offi paarid pannakse kokku võidu % alusel siis Tarval konkurentide ees selge eelis\nOleks ju lahendus kui ei saa võrdne arv mänge mängida kasutada vana head süsteemi: võit 2 p kaotis 1 p ja mängimata 0 p süsteemi, või mida iganes aga nii ei ole minu arust õige.\n06 Apr 2021, 11:14\nAndres Sõber on seda mantrat tagunud, et miks meie liigal ei ole juhti. Kas keegi värskendaks mälu, miks see koht üldse eestis kaotati? Kunagi oli vist Rauno Pehka, aga sellest vist tõesti 10+ aastat möödas. Tõesti eelpooldud toodud otsused panevad kulmu kergitama. Lätlastel ma vaatan liigajuht täitsa olemas vana mängumees Kristaps Janičenoks. Meil teda ei ole. Jääb see siis raha taha või arvatakse kossuliidus, et pole vaja saame ilma hakkama !?\njuht täitsa olemas http://www.basket.ee/et/kontaktid?worker_id=109\nMinu viga. Hakkasin veidi umbrohtu lahmima. Vaatan, et asus tööle 2. november 2017. Küll aga nagu ma aru saan, siis PAF ESTLAT Liiga on, vaid üks osa tema kohustustest. Võimalik, et kui tahetakse et KML/ESTLAT liiga oleks väga hea produkt, siis see vajaks ka täiskohaga asjameest. Nagu siit väikesest arutelust võib välja lugeda, et punkte, mis vajaks üle vaatamist on omajagu. Kindlasti on ka klubidel oma arvamus ja kõik see avalikuse ette ei jõuagi.


K-vitamiini (klass) (suu kaudu, parenteraalselt) kirjeldus ja kaubamärgid – Rogelio\nK-vitamiini (klass) (suu kaudu, parenteraalselt) kirjeldus ja kaubamärgid\nVitamiinid on ühendid, mis sul peab olema kasvu ja tervist. Neid on vaja ainult väikestes kogustes ja tavaliselt on olemas toidud, mida sa sööd. Vitamiin K on vajalik normaalseks vere hüübimiseks.\nK-vitamiin on leitud erinevate toitude sealhulgas rohelised lehtköögiviljad, liha ja piimatooted. Kui sa sööd tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab neid toite, mida peaks olema saada kõiki K-vitamiini, mida vaja. Little K-vitamiin kaob toidud tavaline toiduvalmistamiseks.\nKui te võtate antikoagulantidega (verevedeldajaid), vitamiini K oma dieeti võib mõjutada ka nende ravimite toimet. Arst või tervishoiutöötaja võib soovitada muudatusi oma dieeti, et aidata neid ravimeid paremini tööle.\nVähene K-vitamiini harva, kuid võib tekitada probleeme vere hüübimist ning suurenenud verejooksu. Arst võib käsitleda seda kirjutades K-vitamiini teile.\nK-vitamiin on rutiinselt pöörata vastsündinute verejooksude ennetamisel probleeme.\nLaste võib olla eriti tundlikud Vitamiin K toime, eriti menadiol või suurtes annustes fütonadiooni. See võib suurendada riski kõrvaltoimete ravi ajal. Vastsündinud, eriti enneaegsetel imikutel võib olla tundlikumad need mõju kui vanematele lastele.\nPaljud ravimid ei ole kontrollitud vanematel inimestel. Seetõttu ei saa teada, kas nad töötavad täpselt samamoodi nad nooremate täiskasvanute või kui nad põhjustavad erinevate kõrvaltoimeid või probleeme vanematel inimestel. Ei ole erilist infot vitamiin K eakatel.\nK-vitamiin ei ole teatatud põhjustada sünnidefekte või muid probleeme inimestel. Kuid vitamiin K toidulisandeid raseduse ajal ei ole soovitatav, sest see on täheldatud, et põhjustada kollatõbe ja muid probleeme lapsele.\nK-vitamiin võetud ema ei ole teatatud põhjustada probleeme imetavad lapsi. Sa peaksid konsulteerima arstiga, kui teil on anda oma lapsele kindlustamata valem. Sellisel juhul laps peab saama vitamiine vaja mõnel muul viisil.\nVõtke seda ravimit ainult arsti juhiste järgi. Ärge võtke rohkem või vähem, ärge võtke seda sagedamini, ja ärge võtke seda kauem, kui arst on tellitud. Selleks võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu vere hüübimist probleeme.\nRääkige oma arstile kõikidest annuste sõidad.\nRääkige kõik arstid ja hambaarstid lähete, et te kasutate seda ravimit.\nAlati kontrollige oma tervishoiutöötaja enne alustage ega lõpetage ühegi teise ravimiga. See hõlmab kõiki nonprescription (üle leti [OTC]) meditsiin, isegi aspiriin. Teised ravimid võivad muuta seda, kuidas see ravim mõjutab keha\nArst peaks kontrollima oma korrapäraseks külastused. Vereproovi tuleb võtta regulaarselt, et näha, kui kiiresti vere hüübimist. See aitab teie arst otsustada, kui palju ravimit te vajate.\nPrevious Previous post: tuulerõugete viiruse vaktsiin (subkutaanselt) kirjeldus ja kaubamärgid\nNext Next post: zanamivir (sissehingamise) enne kasutamist


Ainult jahutooted tekitavad täiskõhutunde - Küsi Kiivikaselt - Fitness.ee foorum\nKirjutasin sellest just artikli aga see ilmub alles järgmine nädal.\nLihtsalt öeldes vajab su keha näljatunde parimaks rahuldamiseks kõiki toitaineid. Valke, rasvu ja süsivesikuid. Kõik panustavad omal moel erinevate hormoonide eritumistele ja keha reaktsioonidele, mis puudutavad näljatunnet, isusid ja energilisust. Ainult kõhu täitmisest ei piisa - see on kõige lihtsam asi.\nSoovitan süüa mitmekülgselt ning mitte arbitraarselt igasugu toite vältima hakata, sellel pole eriti mõtet. Milleks nisujahutooteid vältida, milleks suhkrut? Keegi ei käsi lusikaga paljast suhkrut süüa aga õunakook ja piim pole küll ühegi nurga alt asjad mida vältima peaksid. Ega ka küpsised.\nTundub, et su keha on meeletus rasva ja süsivesikupuuduses ning see on tervisele lausa ohtlik, rääkimata pidevalt närivast näljatundest ja energiapuudusest. Ära karda rasvast, ära karda magusat. Mõõdukalt tarbides ei ole neis mingit probleemi.\nSeega on suure tõenäosusega päevane süsivesiku tarbimine suhteliselt madal. Praktikas võid sa kõikuda ketoosi-seisundi piiri lähedal ning see ei ole üldjuhul kõige mugavam koht kus olla. Muidugi ei käsi keegi jahu või suhkrut süüa, aga paaniliselt vältida pole ka väga mõtet. Mõni puuvili juurde, mõni magusam piimatoode, shokolaad - mida iganes ning tunned end kindlasti palju paremini.\nEga see, et nisujahu ära jätad ei pea tähendama, et ainult "silo" ja valku pead sööma.\nSüsivesikuid saab ka tatrast, riisist, pastast, kaerahelvestest jne...\nMa ei saa aru, kuidas kulturistid enne võistlusi püsti püsivad, kui süsivesikud menüüst ära jätavad? :-D\nEi jätagi menüüst ära - vähemalt targemad ei jäta. Ma sõin eile näitaks liitri jäätist, käisin hesburgeris söömas, sõin makarone jms. Ning hetkel pean toitu juurde lisama, sest kaal kukub liiga kiiresti.\nMuidugi on neid, kes jätavad ja tunnevad end jubedalt ning piinlevad ja eks mõni on ka laval kokku kukkunud. Kuid mina selles pointi ei näe. Äärmisel juhul võib viimase paari päeva jooksul süskaritega ekstreemselt mängida, kuid mitte sellises mahus, et suremas oled. Selline enesetunne peegeldub tihti ka laval visuaalse külje alt ning kõndiv surnu esikohti enamasti ikka ei võta.\nEi jätagi menüüst ära. Ma sõin eile näitaks liitri jäätist, käisin hesburgeris söömas, sõin makarone jms. Ning hetkel pean toitu juurde lisama, sest kaal kukub liiga kiiresti.\nTäiesti arusaamatu :-D Sellise toitumise juures kaal kukub? :-D :-D\nMul võiks ka jäätist ja makarone süües kaal kukkuda :-D\nSaad aga kui palju? Palju sa seda putru sööd, kuivainena? Palju puuviljad kaaluvad? Keskmine inimene sööb võib-olla heal juhul 50g kuivainena putru, kaks keskmist õuna ning kui need saiakesed juurde panna, siis saadki heal juhul veidi üle 100g süsivesikuid. Kui vähegi aktiivsem elustiil on ning ühelgi muul päeval ekstra ei laadi, siis ei tasu imestada, kui võib väheks jääda.\nToidu nimetused ei määra kaalu kukkumist, määrab sisu ja see kuidas ülejäänud elustiiliga sobib. Ning jäätis ega makaronid ei koosne mingitest imelistest molekulidest mida teistes toitudes ei oleks. Lihtsalt hoiad kogustel silmad peal ning kohandad ülejäänud menüüga ning korras.\nEga ei olegi mõtet ära jätta.\nMul on ka mõni tuttav kuulutanud, et läheb dieedile. "Kas peab nüüd süsivesikud nulli tõmbama või?" Milleks? Vähenda üldkaloraaži ja söö normaalseid asju edasi.\nNo 2 viilu täisterasaia ja 2 puuvilja teeb umbes 60g päevas.\nJust tegin ühele neiule toitumiskava ja pakun et kui sul oleks igal toidukorral ca 30-40g süsivesikuid(väga umbes pakkumine, aga võrdluseks) siis võiks juba enam-vähem dieedikava moodi olla.\nSee ei ütle mulle midagi kahjuks. Hea oleks, kui ära kaaluksid mitu grammi reaalselt mingit toodet on, siis tead palju seal toitaineid sees on. Muidu jäädki umbes arvama ning siis ei tasu imestada, kui toitumine paigast on.\nKui mingi 70-80g putru, siis see umbes 50-60g süsivesikuid. Supilusikatäis moosigi vaevalt, et enam annab. Paar puuvilja ka ning ongi napilt üle 100g. Proovi päeva lõikes veidi rohkem saada. Ning kuigi sa ütled, et rasvu tarbid piisavalt, siis pole su menüünäidetest ühtegi rasva allikat veel leidnud. Kust sa neid saad ja kui palju?\nSiin tuleb jälle see imestamise koht:\nHolger, kes ei karda kg jäätist, pitsat, ja muud "head-paremat" sinna juurde ette võtta, kaotab kaalu. Teeb sinna juurde (nagu ta ise ütleb) mõõdukate raskustega jõutreeningut, jalutab keskmiseid distantse, nipet-näpet veel. Ei midagi, mis põhjustaks meeletut kadu, eriti, kui võrrelda proffisportlastega.\n(palju need siis veel sööma peavad)\nOn ühes postituses mures, et kaal langeb liiga kiiresti. Teises, seevastu, vahendab hinnangut, et on liiga paks, osalemaks mingitel võistlustel.\nSegadust juba kui palju.\nJa mis nüüd veel saab : Naised kuskil teemades ei saa aru, mida peaks tegema, et rasva% vähendada - intensiivsed pumpid vahelduvad muude "aeroobsete" pullidega, ja ollakse hädas kaalu mittelangemisega. Silmaga nähtavaid kehakompositiooni muutusi ka ei ole - mis võiks seletada kaalu.\nSinna on siis vastatud erinevaid versioone: söö rohkem = kaal hakkb langema VS söö vähem, kuna ilma miinuskaloraažita ei ole kaalukadu (rasva% vähenemine) võimalik.\nOlles korduvalt analoogsete näidete varal püüdnud üheselt arusaadavat vastust saada, saanud selgituseks vaid segase jutu . Pettumus.\nSa ei saa aru, mida Holger kirjutab, sa ei saa aru, mida mina kirjutan. Millest sa üldse aru saad?\nHetkel olen tegelikult aeroobse mahtu veel tõstnud. Ning ei väsi kordamast, et ega ma igapäev liitreid jäätist ei tarbi. 1-2x nädalas mingi veerand päevasest kaloraažist jäätise alla matta, no milles probleem. - Mõõdukus eelkõige. Usun, et paljudel oleks probleemi liitrist jäätist korraga äragi süüa, seega enamik saaksid veelgi lihtsamalt läbi. Pisike vau pooleliitrine potsik jäätist on 500kcal. Kord kaks nädalas tarbida pole ju absoluutselt mingi probleem ükskõik kellele - eeldusel et ülejäänud menüü paika kohandatakse. Jäätisepäeval pole ilmselgelt mõtet meeletult süsivesikurikast menüüd veel juurde tarbida.\nJah, võistlemise jaoks olen liiga rasvas ning kaalu langus oli teadlikult sedavõrd kiire, et justnimelt vormi teha. Muret tunnen selle pärast, et sellest ei piisa - rasvakadu ei anna eriti suuremaks pigistada minu hetke vormi juures. Defitsiit on suur ja võiks ka suuremaks ajada, kuid rasva eriti rohkem ei kao - keha ei suuda rohkem kaotada. Minu jaoks pole mingit segadust, ma ei kaota kaalu kogemata. Antud hetkel on kaalukadu nii uskumatu, kui see ka pole, siis grammi pealt paigas. Tegin plaani kaotada 1.2kg nädalas. Esimese nädalaga just nii ka kukkus. Teine nädal 6 päevaga 1.1kg veel maas, ehk kui oleks täna end kaalunud, siis suht kindlalt olekski kahe nädala töö olnud täpselt 2.4kg nagu plaanis.\nEi ole midagi segast tegelikult. Inimesed lihtsalt kipuvad spekuleerima olemasoleva info põhjal, selle asemel, et rohkem juurde uurida. Puuduliku info põhjal ei olegi muud peale segaduse oodata.\nTaaskord. Puudulik informatsioon. Enamik inimesi ei pea isegi arvet oma tegemiste ja toitumiste üle, veel vähem on lootust meiesugustel võõrastel läbi interneti spekuleerida, mis tegelikult toimub. Arvata võime, aga sageli paneme rämedalt mööda, kuna detailid ei ole meile teada.\nÜritad liialt lihtsustada ning nii tekivad vastuolulised laused. Oluline on rohkem lahti mõtestada. Rohkem süües muutub ainevahetus aktiivsemaks ning sageli suureneb kehaline aktiivsus - teadlik ja mitteteadlik. Ehk põleb rohkem kaloreid ja kaal hakkabki langema. Tegemist ei ole müstikaga vaid meie keha käitub loogiliselt, et kui toitu on vähe, siis me muutume loiumaks, sest keha hoiab energia kulutamist rohkem kontrolli all. Isegi kui oma arust oleme sama aktiivsed edasi, siis praktikas kipub ikka energiat vähem kuluma. Magades kulub vähem, trennis oleme loiumad, vähem intensiivsed ja liigutame väiksemaid raskusi - higistada võime rohkem ja arvata, et täiega "balls to the walls" aga praktikas põletame vähem energiat, kui varem. Ülejäänud päeva oleme samuti alateadvuslikult loiumad. Ei klõbista pastakat, ei värista jalga, ei kõnni ringi, ei tatsuta jalga muusika saatel jne jne. Kõik kokku pannes tähendab, et isegi kui sööme vähem, siis võime juurde võtta kaalus, sest lihtsalt keha reguleerib meie üldist ainevahetust vastavaks toidu kogustele. Mitte kõigil ei ole nii, aga osadel küll. Variatsioon.\nJutt on segane neile, kes teemat ise ei mõista. Muidugi tunnistan, et minu seletusviisid ei ole ka kindlasti kõige paremad, kuid on nagu on. Minu jaoks on asjad selged, loodan, et kunagi sinu jaoks ka.\nEt astud ikka kulturismi kategoorias üless\n1 spl. tuleb ikka 20-25g.(vbl mul suurem lusikas )\nSee pole siis enam lusikas vaid kulp. 250ml tassitäie jagu kuivainet kaalub alla 100g enamasti. Ning tervet tassi ikka 4-5 lusikaga täis ei pane.\nMitte mina ei ürita lihtsustada, vaid tsiteerin loetut.\nJa mitte mina ei ole mures, et ma ei sa aru "asjadest" vaid näitan, kui segaselt valdkonna arvamusliidrid käituvad.\nMul ei ole mingit muret, ei kaalu toitu, ei kaalu hantleid. Kõik tuleb loomulikult, nii nagu see kõigevägevama poolt loodud on.


PARIMAD PARIMAD HOSTELID: Top 15 peatumispaika märtsis 2019 - Reisi lood - 2020\nPariis. See on linna kõikide koppade nimekirjas. Olen olnud kümneid kordi ja minu armastus linna vastu on teile kõigile teada. Ma ei suuda ette kujutada aastat, mil ma isegi natuke ei lähe. Minu jaoks on Pariisis kõik: muusika, ajalugu, toit, kultuur ja ilus arhitektuur. See on midagi erilist. Ma unistan, et kolisin Pariisi, et elada selle kirjaniku klišee ... kui ainult mõnda aega!\nPariisi külastajana võib olla raske teada, kus peatuda. On palju arrondissements (naabruskonnad). Mis on parim?\nTuristi jaoks ei ole tõesti halb naabruskond. Kuskil sa ei jää liiga kaugele või ohtlikuks (unustage, mida uudistes kuulete). Pariisi metroo läheb kõikjale ja jääb hilja.\nSiiski, Pariisis on tuhandeid hotelle ja hosteleid. Kuidas sa tead, millised on parimad? Linn on kallis ja kui keegi, kes on jäänud mõnda vähem kui tähe majutust liiga palju raha, ma tean vale otsuse tegemise hinda.\nOlen juba kümme aastat Pariisis käinud ja kümneid paiku olnud kümneid. Sellepärast kirjutasin selle postituse linna parimatesse hostelidesse, et teha lihtne valida.\nEnne kui lähete: asjad, mida tuleb Pariisis hosteli valimisel kaaluda\nMa olen elanud tuhandetes hostelites. Hosteli valimisel on palju kaaluda. Parimad kolm parimat Pariisi hostelit valides on järgmised:\nAsukoht - Pariis on tohutu ja, kuigi metroo läheb kõikjale, võib aega võtta. Vali koht, mis on kesksel kohal saitidele ja ööelu, mida soovite näha. Kõik siin loetletud hostelid asuvad kesksetes kohtades.\nHind - Pariisis saad tõesti seda, mida te maksate, nii et kui sa lähed väga odavalt, siis saad tõenäoliselt väikese, kitsase ja mitte suure teenindusega hosteli.\nMugavused - Iga linna hostel pakub tasuta WiFi-ühendust ja enamikul on tasuta hommikusöök, kuid kui soovite rohkem kui seda, siis tehke kindlasti oma uuringud, et leida hostel, mis vastab teie vajadustele kõige paremini!\nTöötajad - Kõigil siin loetletud hostelitel on hämmastav personal! Nad on väga sõbralikud ja teadlikud. Isegi kui te ei jõua ühele allpool loetletud kohtadest, otsige kindlasti ülevaated, et tagada, et te lõpuks jõuad kusagile, kus personal on abivalmis ja sõbralik! Nad saavad teha või murda hosteli!\nNii et kui peaksite Pariisis viibima? Noh, ilma edasiste juhusteta on siin minu nimekiri…\n15 parimat hostelit Pariisis\n1. Püha Kristuse kanal\nMa armastan Püha Kristuse ahelat. Sellel on kaks hostelit Pariisis (vt allpool). Selles asukohas on WiFi-ühendus, mugavad voodid, kapid, puhas dušš, tasuta hommikusöök ja elav baar. See on väga populaarne backpackers ja on lõõgastav ja ilus osa linna. Kanali vaade on uskumatu ja suvekuudel on terrass hopping! See on üks minu lemmik hosteleid Pariisis.\nVoodid alates 18 EUR / $ 20.50 USD.\n-> Broneeri majutus St. Christopheri kanalil!\n2. Loft Boutique Hostel & Hotell\nLoft asub Belleville'i mitmekesises ja ajaloolises piirkonnas. See on upse ja tulevane sisserändajate naabruskond, mis on väga lõbus. Hostelis ise on suurepärane välibassein, baar ja armas kass, Espiga. See on väike ja hubane, sõbralik personal!\nVoodid alates 18.95 EUR / $ 22 USD, privaatsed toad alates 74.95 EUR / $ 86 USD.\n-> Broneeri majutus hotellis The Loft Boutique Hostel & Hotel!\nSelles hostelis on fantastiline korstnatuba, jahe baar ja katuseruum. Esimesel korrusel asuv baar / restoran on ka kohalike seas populaarne (ma nägin siin värvi- ja joogiklubi). Toad on väga kaasaegsed ja voodid on mugavad. See on minu lemmik hostel Pariisis ja üks parimaid kohti inimestega kohtumiseks! Ma ei saa seda piisavalt soovitada!\nVoodid alates 19 EUR / 22 USD, kahekohalised toad alates 100 EUR / $ 114 USD.\n-> Broneeri majutus Les Piaulesis!\nSelles tekkivas piirkonnas on Generator Hostel elegantse elegantsete tubadega, kus on mugavad voodid, kiire WiFi-ühendus ja sõbralik personal. Tema privaatsetel tubadel on isegi terrassid! Olemas on ka elav baar, ühine ala ja ainult naistele mõeldud ühiselamud. See on üks minu lemmikahelaid Euroopas.\nVoodid alates 30 EUR / 34 USD.\n-> Broneeri majutus hotellis Generator Hostel!\n5. Püha Kristuse Gare du Nord\nSee backpacker baas avati 2013. aastal ja on lähedal Gare du Nord rongijaamale, mistõttu on lennujaama jõudmine lihtne. See on linna kõige mugavam hostel. Kohapeal on WiFi-ühendus, mugavad voodid, puhtad dušid, tasuta hommikusöök ja baar, kus on ka elavat muusikat. See on tõesti populaarne paljude Pariisi kaudu läbi viidavate seljakottide reisidega. Proovige saada tänavale suunatud tuba, sest sisehoovi toad on kõvasti allapoole.\nVoodid alates 24 EUR / 27 USD.\n-> Broneeri majutus St. Christopher's Gare du Nord!\n6. Naudi hostelit\nSee hostel asub Montparnasse elamurajoonis linnaosa lõunaosas. Piirkonnas on palju restorane, baare ja supermarkette. See on palju kohalikum kui teised linnaosad. Hostel pakub tasuta hommikusööki. Kui sinna jõuad varakult, proovige saada ülemine magamistuba, kuna alumine on väga vähe ruumi. See on ka suurepärane valik, kui teil on varane või hiline rong, kuna see on Montparnasse'i jaama lähedal.\n-> Broneeri oma viibimine Enjoy Hostelis!\nSee 1970ndate aastate hostel on olnud juba üle 20 aasta. See on palju vanema kooli hosteli kogemus! Hotell pakub tasuta hommikusööki ja hotelli baari. See on suurepärane võimalus paaridele ja singlitele, kuna privaatsed toad on teiste hostelitega võrreldes üsna odavad. Teil ei ole kunagi midagi teha, sest see on lähedal Sacré-Coeurile ja Montmartre'ile, mis on üks Pariisi parimaid linnaosasid. See on põnev ja lõbus! Kui otsite head aega, jääge siia.\nVoodid alates 24.30 EUR / $ 27.75 USD, privates alates 48.60 EUR / $ 55.47 USD.\n-> Broneeri majutus Woodstock Montmartris!\nMontmartras asuv Montclair on lõbus hostel, kus on pehmed voodid, grupitegevus ja avar ühine tuba. Personal on väga sõbralik ja hostel on üsna suur, kus on palju voodeid. See on piirkonna kõige populaarsem hostel.\nVoodid alates 25 EUR / 28,53 USD.\n-> Broneeri majutus Le Montclair Montmartris!\n9. Yves Robert Hostel (rahvusvaheline hostel)\nSee keskkonnasõbralik hostel asub vanas laos ning seal on baar, restoran ja teater. Olemas on aed, tasuta WiFi-ühendus, jalgratta laenutus / ladustamine, köök ja raamatute vahetus. Väga madala võtmega ja vaikne, see sobib ideaalselt peredele, rühmadele ja pensionäridele (või neile, kes ei otsi teiste noorte hostelide müra).\nVoodid alates 27 EUR / 31 USD, kahekohalised toad alates 68 EUR / $ 77,60 USD. Allahindlused HI liikmetele.\n-> Broneeri majutus Yves Robert Hostelis!\nSee hostel asub ajalooliste kunstnike piirkonnas Montparnasse, paljude teatrite ja restoranide lähedal. See on väike, kuid kunstiline sisekujundus on armas. Voodid on üsna keskmised, kuid padjad on tõesti suured! Kui otsite väikest, vaikset peatumispaika, siis see on!\nVoodid alates 33 EUR / 38 USD.\n-> Broneeri majutus hotellis Arty Hostel Paris!\nSee "vana Pariisi" kuulus hostel asub elavas Montmartre naabruses ja tal on midagi, mida hostelites on raske leida: lift. Kui teil on privaatne tuba, küsi üks rõdu ja nautida suurepäraseid vaateid. Kui tualetid ja dušid on väikesed, on toas toas valamud. Samuti on tasuta hommikusöök!\nVoodid alates 34 EUR / 39 USD, privaatsed toad alates 64 EUR / 73 USD.\n-> Broneeri majutus Perfect Hostelis!\nSee hostel on suur ja kaasaegne ning täis lõbusaid tegevusi ning siin on tihti koolirühmi. Hommikusööki pakutakse ja kohvik, kus saate teisi toite. Aga see pole partei hostel: see on vaikses piirkonnas. See on kusagil mujal, kus saate jääda, kui otsite midagi vaikset ja lõõgastavat. Dorms on saadaval ainult 18- kuni 30-aastastele.\nVoodid alates 36 EUR / $ 41 USD, privaatsed toad alates 77 EUR / 88 USD.\n-> Broneeri majutus FIAP Jean Monnetis!\nSee peresõbralik hotell on vaid mõne minuti jalutuskäigu kaugusel Place de l'Étoile'ist, Triumfi kaarest ja Champs-Élysées'ist. Läheduses on mõned suurepärased restoranid ja baarid, nagu muuseumid, nagu ka muuseum muuseum. Kõik toad on väga vaiksed ja neil on privaatne vannituba.\nToad alates 87 EUR / 100 USD.\n-> Broneeri oma viibimine Hôtel d'Angleterre Étoile's!\nEiffeli tornist 10-minutilise jalutuskäigu kaugusel on 3 pardi linnas üks parimaid asukohti linnas. Personal on sõbralik, toad on väikesed, kuid mugavad ja dušid on puhtad. Sellel on üks Pariisi kõige odavamaid baare (mis kompenseerib veidi kallid ühiselamuid). See on hiljuti renoveeritud sisekujundusega kõrgema hinnaga hostel. See on minu teine lemmik hostel linnas!\nVoodid alates 31 EUR / 35 USD, privaatsed toad alates 109,50 EUR / $ 124 USD (kaks magamiskohta).\n-> Broneeri majutus 3 Ducks Hostel!\nOops Hostel asub Pariisi Ladina kvartali kõrval, mis on üks linna parimaid ööelu-, söögi- ja ostuvõimalusi. See on tegelikult minu lemmik linnaosa! Dorms on väikesed ja hubased, kuid neil on suurepärased mugavused, nagu privaatne vannituba, tasuta WiFi-ühendus ja individuaalsed lugemislampid.\nVoodid alates 27 EUR / 31 USD, privaatsed toad alates 70 EUR / 80 USD.\n-> Broneeri majutus Oops Hostelis!\n*** Ükskõik milline neist hostelitest on valitud, kohtute palju inimesi ja sõbralikke töötajaid ning teil on hea öö magada puhtas ruumis. Sa pead lihtsalt valima hosteli, mis sobib teie isikupära. Neid on lihtne ühistranspordiga kasutada ja mitmed pakuvad lennujaamatransporti (tasu eest). Need on Pariisi parimad hostelid (pidage meeles, et Les Piaules on minu number üks valikuid) ja te ei lähe valesti nendega.\nCopyright 2020 \_ none \_ Minu Top 15 lemmik hostelid Pariisis 2019. aastal


Natural niisutajad kuivale nahale\nSageli jaheda ilmaga muudab naha kõrbenud, kihiline. Süüdlane - madal õhuniiskus, mis kuivatab nahka. Keskküte, küttekehad ja kaminad - kõik see aitab vähendada niiskustase. Selleks, et võidelda kuivus, proovige neid füüsilised abinõud, mis on ekspertide poolt soovitatud ilu. Sinu nahk on pehme ja siidine võimalikult kiiresti.\nEi ole midagi paremat kui oliiviõli, kui me räägime loodusliku nahahoolduse. See koheselt niisutab kuiva küünenahad, käed ja põlved, täiesti eemaldab meik ja rahustab sügelust, leevendab kuiva nahka üle kogu keha. Õhuke kiht oliiviõli - see on ka ekstra annust antioksüdantide ja rasvhappeid.\nLooduslik kooriv - jogurt, papaia ja kõrvits\nLeiad erinevaid võimalusi hoolitseda kuiv nahk tema köök. Jogurt, eriti lihtne Kreeka sordid - see on suur puhastite õrnalt koorivad meetmeid. Ta läheb lahti kuiv nahk, annab värskustunde ja mugavus. See on eriti ohutu exfoliant väga kuiv nahk, sest see koorib tõttu piimhape, selle asemel et graanulid.\nPüüa teha mask näole ja dekolteele jogurt ja papaia. Sega ½ tassi jogurtit 3 spl hõõrutud papaia ja kohaldada nahale.\nAga mask näole ja kehale kõrvits ja kaneel. Sega kõrvitsa viljaliha ja ½ tl kaneeli pulber. Jäta mask näole või keha 5-15 minutit.\nJa Dean retsept tõhus antioksüdant mask kätele ja jalgadele: Sega ¾ tassi maasikad, vaarikad, mustikad ½ tassi jogurtit blenderis ja kohaldatakse segu nahka.\nSee toitev kehakoorija kuivale nahale. Sega võrdses koguses pruuni suhkru ja oliiviõli kohaldata naha õrnalt ringjate liigutustega. Rohkem portsjonit vitamiine ja mineraalaineid, lisage supilusikatäis mett ja sidrunimahla. Loputada kiiresti.\nTervendavat väge mee\nMesi on aega katsetatud vahend lõhenenud huuled. Pane veidi mett õhtul ja hommikul ärkad sileda pehme käsna. Honey aitab ka pragunenud kontsad ja pehmendab töötlemata põlved.\nFüüsilised abinõud kuivadele juustele\nParandada kuivadele juustele, kasuta ühte munakollase nagu šampoon pesta juukseid. Siis massaaž munakollane juuksed vtechenie 5-6 minutit ja loputa. See aitab tugevdada peanahka, vältida juuste väljalangemist.\nVõi proovige niisutav mask kuivadele juustele. Sega 1 avokaado 2 spl kergelt kuumutatud rapsi- ja oliiviõli. Siis Masseeri juukseid ja panid dušš kork hoida soojust ja niiskust. Jäta juuksed 15 minutit, pesta juukseid. Kahekordne kogus koostisosade pikad juuksed.\nÄrge unustage, et ravida nahka seestpoolt\nToitumine rikas magneesiumi, asendamatud rasvhapped, vitamiin C ja beeta-karoteen looduslikult toidab nahka seestpoolt ja muudab vähem aldis kuivaks. Eksperdid soovitavad, et lisada dieeti nagu podukty nii tume šokolaad, lõhet ja rasvastest kaladest, apelsinid, mangod ja porgandid.


Kui olete üks paljudest noortest või nüüdsest veidi rohkem täiskasvanutest, kes kasutasid ära Nintendo PlayStationi varasemaid väljaandeid, siis teate, et on palju mänge, millest õnnestus saada autentne klassika, mida me ei saa unustada. Näiteks Crash Team Racing, millel on loomulikult Crash kui üks peamisi peategelasi, ja sel juhul tahame õpetada meie lugejaid, mis on kõige lihtsam viis installida Android-terminalidesse.\nIgal juhul peame ütlema, et Crash Bandicoot on üks mängudest, mis on viimasel ajal rohkem järgijaid jõudnud, nii et leiame, et on suur hulk kasutajaid, kes soovivad mängida Crash Team Racing oma Android-terminalides . Loomulikult sisestage lihtsalt Google Play poes, et kontrollida, kas Crash Team Racing ei ole saadaval, ja seetõttu peame tegema trikki, et meil oleks tõesti võimalus seda ära kasutada.\nInstallige Crash Team Racing Androidis\nNoh, esimene asi, mida peame tegema, siis kui idee on paigaldada Crash Team Racing meie Android-terminalile, laadib see mäng APK-vormingus, mis on selle lingi Google Play poest väljapoole käivitatav formaat. Kui see esimene protseduur on läbi viidud, vastab see teisel juhul kõnealuse emulaatori + ROM allalaadimisele, mille peate alla laadima selle lingiga ePSXe jaoks Androidile ja sellest lingist ROM Crash Team Racing PSX-le.\nEsimesel juhul püüame installida Crash Team Racing'i Android-telefonidele. Mida me peame tegema, on minna suvanditesse Teadmata allikad, Seaded, Turvalisus ja seejärel alla laadida mängu APK-fail. Me otsime seda meie kaustades, kuigi me saame kasutada failihaldurit nagu Es File Explorer. Kui oleme selle leidnud, on aeg siis käivitada kõnealune APK, minna menüüsse ja vajutada uue loodud mängu ikooni .\nKui see teie jaoks ei tööta, peate teadma, et on võimalik proovida teist meetodit. Sellisel juhul alates teisest kahest sisust allalaadimiseks, mille oleme jätnud. Kõik algab sama, paigaldades kõigepealt meie mobiilile kaks elementi nagu emulaator, mida me vajame. Seejärel peame otsima faile administraatoriga, nagu me varem ütlesime. Hiljem lõime ROM-ile kausta ja paigaldasime emulaatori nagu mis tahes APK-seadmes, avades selle omakorda menüüst ja käivitades ROM-i .\nKui te ei tea, mis on Crash Team Racing, peale selle, nagu me ütlesime, on see täiesti kuulus mäng ja üks tavaliste mängijate lemmikuid, peate teadma, et see on pealkiri, mis sarnaneb Mario Kartile Super NES See on seotud võistluste tegemisega, kasutades erinevaid mängus leiduvaid märke, võimalusega teha otseteid, saada relvi, et rünnata teisi konkurente, ja kõik eesmärgiga jõuda eesmärgini enne kõiki teised võistlejad . Mõned CTR-i peamistest tegelastest on Crash, Dr, Neo Cortex, Tiny Tiger, Coco Bandicoot, N. Gin jne. Sellel on ka mitmeid väga huvitavaid mängurežiime, mida peaksite üksikasjalikult teadma.\nMinimaalsed nõuded Crash Team Racingi installimiseks Androidis\nOperatsioonisüsteem: Android 2.2 või uuem\nRAM: Ei ole saadaval\nProtsessor: 1, 0 Ghz\nJuur: ei vaja lube\nSisemälu: Ei ole saadaval


Sooleviiruste (adeno-, rota-, astro-, noroviiruse) ja sooleparasiitide (Giardia lamblia, Cryptosporidium parvum) antigeenide määramise lõpetamine\nViiruste ja parasiitide poolt põhjustatud sooleinfektsioonide diagnostikas on oluline saada vastus võimalikult paljude patogeenide suhtes, kuna sümptomite alusel pole võimalik kindlat etioloogiat määrata. Sageli otsitakse laboriuuringutest abi just ebamääraste kõhuvaevuste ja ka pikaleveninud kõhulahtisuse puhul.\nAlates 01.07.2020 lõpetame sooleviiruste (adeno-, rota-, astro-, noroviiruse) ja sooleparasiitide (Giardia lamblia, Cryptosporidium parvum) antigeenide määramise immunokromatograafilisel meetodil.\nSeni kasutusel olnud viiruste ja parasiitide antigeeni määramise meetodi puudused on:\n• madalam tundlikkus haiguse erinevates staadiumites võrreldes RNA/DNA määramisega;\n• mõned kliiniliselt olulised parasiidid on kindlalt määratavad ainult NAAT meetodil.\nLisaks soovime tähelepanu pöörata, et siiani on olnud võimalik tellida üksikuuringuna Giardia lamblia antigeeni analüüsi roojast, kuid uuringu teostamisel on labor ise valinud optimaalseima meetodi:\n• vedelast/pehmest roojast on teostatud antigeeni määramine immunokromatograafilisel meetodil;\n• formeerunud roojast on teostatud kontsentreerimine ja mikroskoopia.\nKokkuvõtvalt võib öelda, et 98% Giardia lamblia uuringutest on labor teostanud siiski mikroskoopilisel meetodil, mis on samaväärne parasiitide mikroskoopia uuringuga.\nViirustest või parasiitidest põhjustatud infektsioonide diagnostikaks palume edaspidi tellida Sooleviiruste RNA/DNA paneeli, Sooleparasiitide DNA paneeli või parasiitide määramist mikroskoopilisel meetodil.\nMeeldetuletav info uute paneelide kohta:\nSooleviiruste RNA/DNA paneel\n• Adenoviiruse 40, 41 DNA\n• Astroviiruse RNA\n• Noroviiruse GI RNA\n• Noroviiruse GII RNA\n• Rotaviiruse RNA\n• Sapoviiruse RNA\nKasutatav metoodika: Real-time PCR\nTeostussagedus: Iga päev\nProovivõtu tarvik: Cary-Blair vedela transpordisöötmega katsuti (rohelise korgiga)\nProovimaterjali säilivus ja transport: Toatemperatuuril 24 tundi; 2 – 8°C 5 päeva; pikemaajaliselt sügavkülmutatult\nHK kood: 4×66608\nSooleparasiitide DNA paneel\n• Giardia lamblia DNA\n• Entamoeba histolytica DNA\n• Dientamoeba fragilis DNA\n• Cryptosporidium spp* DNA\n* Sisaldab liike C. andersoni, C. canis, C. chipmunk genotüüp 1, C. cuniculus, C. felis, C. hominis, C. horse, C. meleagridis, C. muris, C. parvum, C. ubiquitum\nTeostussagedus: 2x nädalas\nProovivõtu tarvik: Cary-Blair vedela transpordisöötmega katsuti (rohelise korgiga) või roojatopsis\nProovimaterjali säilivus ja transport: 2 – 8°C 3 päeva; pikemaajaliselt sügavkülmutatult\nHK kood: 3×66608\nKüsimuste korral palume kontakteeruda klienditoe või oma kliendihalduriga.


Multimeeter võimsuse ja energia mõõtmiseks METRAHIT ENERGY - Tööstusautomaatika\nTooted - Multimeeter võimsuse ja energia mõõtmiseks METRAHIT ENERGY\n[:et]METRAHIT ENERGY on palju enam kui digitaalmultimeeter – see on väärtuslik kvaliteetne ja samas käepärane multimeeter võimsusmõõtja ning elektrivõrgu analüüsi funktsiooniga. Seade jätkab oma eelkäija METRAHIT 29S edulugu järelproovitud ja testitud funktsioonidega, millele lisandub funktsionaalsuse ja ergonoomika lisaväärtus!\nSeade mõõdab täpselt ühefaasilise süsteemi kõiki olulisi võimsuse suurusi, määrates tegeliku efektiivväärtuse (TRMS) samaaegselt mõõdetud pingete ja voolude alusel. Rakendusvaldkond on laialdane, hõlmates näiteks tööstust, teenindust, laboreid, teadust ja elektriala laiemas mõttes.\nMETRAHIT ENERGY tähtamate omaduste kokkuvõte:\nsuur lahutusvõime ± 60,000 bitti ja põhitäpsus 0,2%; tegelik efektiivväärtus TRMS sageduseni 100 kHz\nenergiabilanss – võimsus ja energiatarve; aktiiv-, reaktiiv- ja näivvõimsus\nenergiakvaliteet: pinge languste ja tõusude, samuti transientide hõive\nvoolu ja pinge harmooniliste analüüs kuni 15nda harmooniliseni ja moonutusteguri THD määramine\nsisemine andmemälu kuni 300 000 mõõteväärtusele ning ühendus tarkvaraga METRAwin 10\nSeadme kohta leiab täpsema info tootja kodulehelt:\nMõõteriistad, Mõõteriistad, Mõõteriistad, Mõõteriistad, Mõõteriistad, Mõõteriistad, Mõõteriistad, Mõõteriistad, Multimeetrid spetsiaalsetesse rakendustesse METRAHIT S, Multimeetrid spetsiaalsetesse rakendustesse METRAHIT S, Multimeetrid spetsiaalsetesse rakendustesse METRAHIT S, Multimeetrid spetsiaalsetesse rakendustesse METRAHIT S\nMultimeetrid, Multimeetrid, Multimeetrid, Multimeetrid, Multimeetrid, Multimeetrid, Multimeetrid, Multimeetrid\nDigitaalsed lauapealsed multimeetrid, Võrguühenduseta ja olmeseadmete mõõtmiseks


Harjumaa mõisad (4.) viinakuul 28.10.2017 | Est-Reisid\nAll DayHarjumaa mõisad (4.) viinakuul 28.10.2017al.31€\nViinakuu Harjumaa mõisad (4.) 28.10.2017 Tartust väljasõit kell 8:00 Turu tn. McDonalds’i ja Statoili vahelisest parklast. 1425.\nViinakuu Harjumaa mõisad (4.) 28.10.2017\n1425. aastal esmamainitud Sutlema (saksa k Sutlem) mõis asub kunagise kihelkonnakeskuse Hageri külje all, Kohila lähistel. Pea 300 aastat elas seal Stackelbergide suguvõsa, 1918a võõrandatud mõisa andis riik Vabadussõjas üles näidatud vapruse eest rendile August Hammerile. 1940. kandis vahetusid omanikud tihti, NL ajal hakkaks tühjaks jäänud maja lagunema. Hoone päästmiseks algatas MTÜ Sutlema Väravatorni Selts talgusarja, mille tulemusena valmis uus katus ja välisilme. Plaanitavas küla(stus)keskuses saab õppida ja praktiseerida restaureerimist, uksed avab maalikool “Rändava Kunstniku Kodu”. 17. sajandil eraldati tolleaegsest suurest Ruila mõisast mitmed teised mõisad, nende hulgas Haiba mõis ja Laitse mõis. Kui Johann von Ulrichi neljas tütar Katharina Friederike abiellus Magnus Adolph Theodor von Bremeniga, läks mõis 1815. aastast Bremenite suguvõsa valdusesse ning kuni 1939. aastani kuuluski mõis Bremenitele. Praegust mõisahoonet võib lugeda klassitsistlike lisanditega historitsistlikus stiilis ehitiseks. 17. sajandil püstitatud esimene korrus on ehitatud paekivist ja 19. sajandil lisatud teine korrus on puidust. Mõlemal korrusel on säilinud 19. sajandi ahjusid, barokse vormistusega tahveluksi ning laud- ja parkettpõrandaid. Hoones on 11 mõisaaegset ahju, mis on senini töökorras. Ruila mõisakompleksi kuuluvad peahoone, ait, tõllakuur, tallid, sepikoda ja park. Ruila koduloom-uuseumis on võimalik tutvuda unikaalsete materjalidega kooli ja ümbruskonna ajaloo kohta.Kindlasti tasub Ruilas olles külastada ka Kääbaste mäel asuvat Ukukivi, mis on tuntud ka Ruila Lossikivi, Neitsikivi, Lindakivi ja Kalevipoja põllekivina. See on Eesti suurim ohvrikivi, mille ohvrilohu läbimõõt on ligi 40 cm.Kaasajal ei pea mõisaprouaks saamiseks aadlikule mehele minema või terve elu mõisa soetamisest unistama. Määravaks võib saada juhus, nii nagu Krista Ruusi ja Kernu mõisaga (pildil) juhtus. Kernu mõis oli endine Kohatu mõisa osa, mille kuninganna Kristina eestkostevalitsus 1637. aasta 31. augustil konfirmeeris Johann von Neukirchi tütrele Magdalenale.Vahepeal on palju vett merre voolanud, mõisal mitmeid omanikke aga 18. sajandi lõpul, mil mõis kuulus Tiesenhausenitele, hakati esinduslikult välja ehitama mõisakeskust. Vabahärra Ungern-Sternberg lasi aastail 1810–1813 Kernu mõisa härrastemaja klassitsistlikus stiilis ümber ehitada. Hoone arhitektiks peetakse Carl Ludvig Engelit. Hoonel olid varem ka pikad tiibgaleriid, mis lõppesid kahekorruseliste ehitistega nende otstes, kuid kaasajal on need hävinud. Endises mõisa härrastemaja paiknes aastakümneid hooldekodu, kuni 2013. aastal omandas mõisa AS Evore. Alustati suureulatuslike renoveerimistöödega ja tänaseks on avatud peahoone tiivas Kernu mõisakohvik Ludvig. Kompleks on plaanis taastada endises ilus avalikuks kasutamiseks koos hotelli, seminari-, konverentsikeskuse ja restoraniga. Kõrvalhoonetest on hävinenud viinavabrik. Tall, küün, tõllakuur ja osaliselt säilinud veski renoveeritakse.\nSaku mõis. Saku alevikus asuv mõis pärineb aastast 1622. ning 1820. aastal rajatud hoone kuulub Eesti klassitsistliku arhitektuuri tippude hulka. Arvatakse, et hoone kavandas üks ajastu kuulsamaid arhitekte – Carlo Rossi. 1. novembril 2002 avati uuenenud Saku mõisas puhke- ja seminarikeskus.\n1820 aastal asutas Saku mõisa tollane omanik, saksa soost krahv Karl Friedrich von Rehbinder oma mõisa juurde õllekoja. Samast aastast alates on Saku õllemeistrid pruulinud kohalikust põhjaveest, parimatest linnastest, humalast ja pärmist head Eesti õlut.\nEesti vanimal õlletehasel on rõõm tutvustada oma ajalugu ja tootmist ning anda ka maitsta Saku Õlletehase poolt valmistatavat toodangut. Ekskursiooni pikkuseks võite arvestada ca 1,5 tundi. Selle käigus tutvutakse nii toote valmistamise protsessiga kui ka maitstakse toodetavat (5 jooki).\nReisi hind: 31 eurot\nHind sisaldab: bussisõidu, giiditeenuse ja lõuna\nLisatasu eest külastused (2017.a. hinnad täpsustamisel)


Uus-Meremaa loodab lähiajal alustada ELiga vabakaubanduskõnelusi - Välismajandus - Majandus\nUus-Meremaa loodab lähiajal alustada ELiga vabakaubanduskõnelusi\n16. aprill 2018, 16:10\nFOTO: Jacques Witt/ Sipa/SIPA/Jacques Witt/ Sipa/SIPA\nUus-Meremaa peaminister Jacinda Ardern ütles esmaspäeval, et soovib lähikuudel alustada Uus-Meremaa ja Euroopa Liidu vahelise vabakaubandusleppe kõnelusi.\n«Usun, et Euroopa Liidu ja Uus-Meremaa vabakaubanduslepe pakub võimaluse luua lepe, mis on progressiivse ja kaasava kaubanduse eeskujuks,» ütles Ardern pärast kohtumist Prantsusmaa presidendi Emmanuel Macroniga.\nNii Ardern kui Macron märkisid, et kaubanduskõnelused peaksid võtma arvesse keskkonna- ja sotsiaalküsimusi. «Meie eesmärk on mudel, mis näitab avalikusele, et tahame mõlemale poolele kasu ja rikkust toovaid vabakaubandusleppeid,» ütles Ardern, samas nentides, et plaanidele võivad vastu olla Prantsusmaa ja Euroopa talunikud.\n«Millest meie põllumehed aru ei saa on kui me peame läbirääkimisi riikidega, millel pole samu tervise- või keskkonnastandardeid,» jätkas ta. «Usun, et Uus-Meremaaga plaanitav on sellele hea vastus ja suudame jõuda leppeni.»\n2016. aastal ulatus Uus-Meremaa ja Euroopa Liidu vaheline kaubandus 8,1 miljardi euroni, seejuures eksportisid Euroopa riigid peamiselt valmistooteid, samas kui Uus-Meremaa eksportis peamiselt põllumajandustooteid. Pooled on sõlminud juba aga koostööleppeid, millega tunnustatakse üksteise regulatiivsed nõudeid, sealhulgas elusloomade ja loomsete toodete vallas.


Uudised < Ärikorralduse instituut < Instituut < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nPraktiline seminaride sari „ Räägime…“ keskendub tööõnnele\nSuve lõpus taas tagasi tööle tulles on hea mõelda enda jaoks selgeks, kuidas töö juures õnnelik olla. TalTechi ärikorralduse instituudi personalijuhtimise programmijuhi Liina Randmanni PhD sõnul on meie roll tööl üks peamiseid meie isiksust kujundavaid rolle elus ja üks olulisemaid faktoreid, mis mõjutab meie isiksuse õnne taset. „Me ju kõik sooviks, et meie õnnetase oleks võimalikult kõrge kõikjal – kodus, sõprade ringis või tööl. Aga kui tunned juba pikemat aega hommikul ärgates, et lähed vastumeelselt tööle või juht näeb, et töötajal silm ei sära, siis tahab see probleem kindlasti lahendamist,“ selgitas Liina õnne tähtsust tööl.\nSeega püütakse seminaril leida vastuseid küsimustele:\nMida saaksin teha ise tööalase heaolu parandamiseks?\nKas tööl peab alati olema hea olla?\nMis tähendab kirega töötamine?\nKas kirg on alati hea või saab ka teisiti?\nKas tööalase heaolu tõstmiseks on vaja teisi?\nMida organisatsioon saab teha tööõnne ja heaolu tõstmiseks?\nSeminari sihtrühmaks on kõik töötajad olenemata positsioonist. Ka need, kes pole tundnud tüdimust tööst, sest nagu uuringud näitavad tabab see tunne varem või hiljem kõiki töötajaid.\nPraktilise seminaride sarja „Räägime…“ eesmärgiks on pakkuda tänapäevastes ettevõtetes töökorralduse ja juhtimisega tegelevatele töötajatele teoreetilisi ja praktilisi näpunäiteid tekkinud probleemide lahendamiseks. Teemadena leiavad käsitlemist näiteks see, kuidas töö juures õnnelik olla, kuidas infotehnoloogia on muutnud meie töökäitumist, kuidas juurutada uusi juhtimisviise, kuidas kujundada töökeskkonda, kuidas tõhustada värbamisprotsesse ja paljud teised tänapäeva organisatsiooni juhtimisega seotud olulised teemad.\nSeminarid toimuvad üle kahe nädala kolmapäeviti pärastlõunal kell 14-17 TalTechis ning igal kolmapäeval räägitakse ühest konkreetsest teemast.\nÄrikorralduse instituudi seminar 02.09.2019\nÄrikorralduse instituudi teadusseminar 04.09.2019\nKalev Kallemetsa doktoritöö "Development of Resource Regime of Oil Shale Industry: A Case of Estonia“ ("Põlevkivitööstuse ressursipoliitika arendamine Eesti näitel") kaitsmine. Juhendaja: ärikorralduse instituudi professor Üllas Ehrlich.\nAeg: 27. august 2019 kell 12:00 ruumis SOC-214\nDoktoritöö on avaldatud TalTechi raamatukogu digikogus.\nÄrikorralduse instituut võimleb\nTalTechi tervisenädalal 6. – 10. mail osales ka ärikorralduse instituudi toimekas liikmeskond. Reporter käis kontorivõimlemist lähemalt vaatamas. Vaata videost:\nLinnasüda – hea linnaruumi ootuses. Linna Päev´19 Tallinna Tehnikaülikoolis\nHead kolleegid! Head üliõpilased!\nOotame kõiki huvilisi osalema kohtumisele Tallinna Linna juhtimisvaldkondade tippspetsialistidega.\nSelle aasta ’Linna päeval’ arutletakse linnaruumi ühe keskse ala ümberkujundamise võimalusi tasakaalustatuse printsiibil, mis eeldab erinevatele huvigruppidele loodavaid tingimusi sujuvaks liiklemiseks, liikumiseks ja linnaruumis viibimiseks, tarbimiseks ja ettevõtluseks.\nValdkonna perspektiivist käsitlevad teemat:\nHr Endrik Mänd, linna peaarhitekt, Tallinna Linnaplaneerimise Amet\nPr Katrin Kendra, linna finantsdirektor, Linna Finantsteenistus\nHr Andres Harjo, juhataja, Tallinna Transpordiamet\nEsitlustele järgneb diskussioon.\nAeg: 14. mai 2019 kell 14.15–16.00 (majandusmaja ruum SOC-308)\nLinna- ja eluasemeuuringute grupp\nMente et Manu kevadnumbris on lugu ärikorralduse instituudi professori Antti Ainamoga.\nLoe lugu TalTechi veebist\nKogu ajakirja saab sirvida siin\nKutsume Sind järjekorranumbrilt kuuendale TalTechi ärikorralduse instituudi turunduse kevadkonverentsile "Teenusedisain kui väärtuse loomine", mis sel korral toimub koostöös Eesti Rahvusraamatukoguga.\nMilliseid teenuseid klient vajab?\nKuidas mõista kasutajat?\nKas ja millist väärtust meie teenused kliendile loovad?\nKas oleme kindlad, et klient üldse vajab meie teenust?\n11:00-11:15 Konverentsi avasõnad, Janne Andresoo, Eesti Rahvusraamatukogu peadirektor\n11:15-11:45 Elamusdisain mäluasutustes, Anu Leppiman PhD, Dr.Soc.Sc, TalTechi teenusedisaini uurimisgrupi juht ja elamusturunduse dotsent\n11:45-12:15 Mille väärtus kaalub üle: funktsionaalsus või emotsioon? Jana Kukk PhD, TalTechi vanemlektor, strateegilise disaini agentuuri Rethink kaasasutuaja\n12:15 -12:45 Creating shared understanding through Mess MappingTM in service design field, Mari Suoheimo PhD.cand Lapi Ülikool. Teenusedisaini uurimisgrupp, disainer\n12:45-13:15 Disainmõtlemise võimalustest inimeste jaoks tähenduslike kultuuriteenuste loomisel, Jane Oblikas, innovatsioonibüroo Design Minds asutaja\n14.00-14:15 Olla või kuidas olla?! Miks teenusedisain? Kristel Veimann, Eesti Rahvusraamatukogu teenuste juht\n14:15-15:00 TalTechi Elamusturunduse ja teenusedisaini aine magistrandid disainivad Rahvusraamatukogu teenuseid! TalTechi magistandid, Margus Veimann Eesti Rahvusraamatukogu turundusspetsialist, konverentsi projektijuht\n15.00-15:20 Kliendikogemuse disainimine Rahva Raamatu näitel! Jan Plaan, Rahva Raamatu tegevjuht\n15:20:15:40 Kuidas disainida kasutajasõbralikku e-teenust? Lars-Erik Hion, strateegilise disaini agentuuri Rethink asutaja\n15:40-16:10 Oodi – An Ode to Communality, Et May co-founders Anni Hapuoja architect and Piritta Hannonen designer\n16:10-16:40 Lõppsõna, väärtuse koosloomest\nDr. Anu Leppiman, konverentsi idee autor (TalTech)\nKristel Veimann, sisujuht (Eesti Rahvusraamatukogu)\nDr. Jana Kukk, sisujuht (TalTech)\nMargus Veimann, konverentsi projektijuht (Eesti Rahvusraamatukogu)\nMA. Eliis Salm, konverentsi kommunikatsioonijuht (TalTech)\nMarta Hang, konverentsi turundusjuht (Eesti Rahvusraamatukogu)\nMA. Rein Riisalu, moderaator (TalTech)\nSeminar Ärikorralduse instituudis\nUus praktiline seminaride sari „Räägime…“\nTalTechi Ärikorralduse instituut alustab alates maist uue praktiliste seminaride sarjaga „Räägime…“, milles TalTechi õppejõud ja praktikud Eesti ettevõtetest räägivad töökorraldusest ja juhtimisest kaasaegses organisatsioonis.\nSeminarid toimuvad üle kahe nädala kolmapäeviti kell 14-17.00 TalTechis ning igal kolmapäeval räägitakse ühest konkreetsest teemast.\nSeminaride sarja eesmärgiks on pakkuda tänapäevastes ettevõtetes töökorralduse ja juhtimisega tegelevatele töötajatele teoreetilisi ja praktilisi näpunäiteid tekkinud probleemide lahendamiseks. Teemadena leiavad käsitlemist näiteks see, kuidas töö juures õnnelik olla, kuidas infotehnoloogia on muutnud meie töökäitumist, kuidas juurutada uusi juhtimisviise, kuidas kujundada töökeskkonda, kuidas tõhustada värbamisprotsesse ja paljud teised tänapäeva organisatsiooni juhtimisega seotud olulised teemad.\nEsimene seminar keskendub sellele, kuidas töö juures õnnelik olla\nTalTechi ärikorralduse instituudi personalijuhtimise programmijuhi Liina Randmanni PhD sõnul on meie roll tööl üks peamiseid meie isiksust kujundavaid rolle elus ja üks olulisemaid faktoreid, mis mõjutab meie isiksuse õnne taset. „Me ju kõik sooviks, et meie õnnetase oleks võimalikult kõrge kõikjal – kodus, sõprade ringis või tööl. Aga kui tunned juba pikemat aega hommikul ärgates, et lähed vastumeelselt tööle või juht näeb, et töötajal silm ei sära, siis tahab see probleem kindlasti lahendamist,“ selgitas Liina õnne tähtsusest tööl.\nSeega püütakse esimesel seminaril leida vastuseid küsimustele:


Kohus jättis prokuratuuri kaebuse läbi vaatamata, kapo peab tagastama Savisaarele salvestusseadme kõvaketta | Õhtuleht\nÕhtuleht.ee, 29. juuni 2016 18:31\nRingkonnakohus jättis täna Riigiprokuratuuri poolt esitatud määruskaebuse Harju Maakohtu 15. juuni 2016 määrusele, millega määrati tagastada Edgar Savisaarele tema kodu läbiotsimise käigus ära võetud kõvaketas, läbi vaatamata.\nNagu Harju Maakohtu 15. juuni 2016 määruses on märgitud, ei ole selline eeluurimiskohtuniku määrus vaidlustatav.\nSavisaar tahab, et tema kohtuprotsessidest tehtaks televisioonis otseülekanne (125)\nHiljuti Venemaal käinud Savisaare tervis on kehv: Keskerakonna esimees viidi esmaspäeval EMOsse (60)\nErandiks võib vastavalt seadusele olla vaid määrus, mis on tehtud jälitustoimingu käigus sellest teavitamata jätmise või sellega kogutud andmete tutvustamata jätmise peale esitatud kaebuse lahendamisel. Maakohtu määrus aga puudutas kriminaalmenetluse käigus ära võetud kõvaketta tagastamist. Seega ei paigutu see ühegi nimetatud erandi alla ja ei ole vaidlustatav.\nRiigikohtu praktikale viidates on prokurör määruskaebuses leidnud, et maakohtu määrus peab olema vaidlustatav põhjusel, et maakohus on ületanud kaebust lahendades oma pädevust, asudes lahendama küsimust, mida varem menetluses tõstatatud ei olnud. Nimelt asus maakohus määruses käsitlema küsimust, kas kõvakettalt tuleks kustutada 22. septembri 2016, s.o tulevikus tekkiv salvestus.\nTegelikult oli aga vaidlus selle üle, kas kõvakettalt tuleb kustutada 22. septembri 2015 salvestis. Määruskaebuses nentis juhtiv riigiprokurör, et kahetsusväärsel kombel oli vaidlustatud Riigiprokuratuuri määrustes märgitud vale aastaarv. Sellest hoolimata oli nii prokuratuurile kui Edgar Savisaarele ja tema kaitsjatele selge, et prokuratuur peab vajalikuks 22. septembri 2015 salvestise kustutamist.\nMaakohus lahendas oma määrusega küsimust, kas Edgar Savisaarele tuleb tagastada tema elukoha läbiotsimisel ära võetud kõvaketas muutmata kujul. Sellele küsimusele vastas maakohus oma määruse resolutiivosas jaatavalt. Sama küsimus on olnud kogu kaebemenetluse esemeks ja seda lahendas ka Riigiprokuratuur oma 30. mai 2016 määruses.\nTänane määrus on vaidlustatav 15 päeva jooksul.


Kaalulangus kulma duss - kaalust alla Ma ei taha kaalust alla võtta, lihtsalt eemaldage kõhtu tunni jalutamas\nKontrast dušš kaalulangus ajhev\nKaalulangus kulma duss. Stimuleerib kaalukadu\nSharko dušši kaalulangus. Tunneme üksteist läbi ja lõhki, mis on sel teekonnal suurepärane.\nAga… Pealkirja juurde tagasi tulles. Ma ei osanud õigeid sõnu leida. Vahel ma tunnen end hästi näruselt ja koleda ning paksuna. Nagu ma ei saaks, millegagi hakkama jne… Eks iga inimene tunneb end vahel nii. Siis ma otsingi n-ö internetist tuge, kas on veel sarnaseid inimesi ja sarnaseid mõtteid ning kas sellele olukorrale, seisundile on häid lahendusi jne… Täna sukeldusin taas interneti sügavusse.\nSelle blogiga oli just alustatud. Sama kaal, mis mul selliste mõtete juures. Inimene oli teisel kaalulangetamise etapil nagu minagi selles kaalus olles. Ta oli kaalulangus kulma duss pikem kui mina. Vanust ma välja ei lugenud, aga noorem tundus olevat.\nNimetas end ülekaaluliseks. Ma ütlen enda kohta paks, aga mitte ülekaaluline sest parameetrite järgi olen ma normaalkaalus ehk mitte ülekaaluline, aga paks saab olla ka normkaalus.\nTa kirjutas, et ta on ülekaaluline ja kui ma lugesin, et ta kaalub 54,5 kg, siis sain šoki. See ei ole paks. Kohe kindlasti mitte, aga ma tean, mida ta tunneb. Teine erksaks tegev asi oli see, et ta kirjutas, et hoiab päevase kalorsuse kcal juures ja siis oli arvutanud, kuidas kaal peaks langema.\nSiis oli kirjutanud, et soovib nädalas kaotada 2 kg ja teab, et seda ei saa, kuid tundus, et ta oli veendunud, et 1 kg nädalas langeb ta kaal. Kõik see tundus nii kaugel reaalsusest. Ja samas näen siin ohumärki.\nTa kas on juba söömishäire all või üsna visalt sinna liikumas. Siis ma mõtlesin, et kui palju inimesi see puudutab?\nKui palju on neid, kelle puhul on see kaal muutunud juba liialt kinnisideeks? Olles ise selles punktis olnud, kus tema nüüd on, tean, et tema kaal tõuseb veelgi. Varsti on kaal 55 ja 56 peal ning alla ei liigu kuidagi ja siis mõtleb, et oleks mu kaal 54 kg-gi. Ka oli ta kirjutanud, et ise-endale meeldimiseks, tuleks kaaluda 47 kg.\nMina ka mõtlesin nii. Tegelikult on see vale mõte.\nEndale tuleks meeldida nüüd ja kohe ning sellisena nagu oled. Tervislik toitumine ja trennitegemine on pluss. Sellised lisad, mis muudavad enesetunde paremaks, aga kaal ja välimus ei peaks olema põhikriteeriumid endale meeldimisel. Huvitav on see, et täna hommikul ma olin samasugune.\nEile sõin ma umbes kcal. Olin enda üle nii uhke, sest ma eile jalutasin ka omajagu ja õhtul oli kõht tühi, aga ma ei söönud midagi. Lootsin, et kaal langeb vähemalt 1 kg, aga langes vaid g. Olin nii pettunud ja vihane, et miks… Kaalulangus kulma duss ju sõin vähem jne… Numbrite järgi, faktide järgi oleks pidanud kaal langema. Aga inimene ei ole number ega fakt.\nEmotsioonid on kaalu langemise juures väga olulised. Aga lugedes seda blogi, siis mõtlen, et pole vahet, mis see kaal on.\nMa pean endale meeldima nüüd ja kohe. Ehk siis, mu hommikused mõtted on pöördunud. Hoopis teine vaatenurk tekkis pärast selle blogi lugemist. Kui ma trevislikult elan ja liigun, siis ei saa ma ülekaaluliseks muutuda. See tüdruk kirjutas lemmikpükstest, mis talle jalga ei mahu.\nMulle ka meenusid need püksid tema juttu lugedes mõtlesin, et peaksin need püksid minema viskama. Ma ei ole paks… See volt, mis tekib kõhule istudes, see tekiks ka siis, kui ma kaaluksin 47 kg või vähemgi. Sest nahk ju jääb ja ma pole plastiust nukk, vaid inimene. Jalad tunduvad paksud. Aga need tunduksid seda ka siis kui ma kaaluksin 47 kg.\nOlen kaalunud, olen näinud. Kunagi jäi mulle silma pilt ühest modellist. See oli tehtud ülevalt vaatest ja modell istus oma päkkadel, st jalad olid tema keha all… Ja ka tema jalad tundusid paksud, samas teise nurga alt oli täitsa ok, ei mitte ok, vaid väga ilus ja isegi liiga peenikesed jalad.\nKõik olenes, vaid vaatenurgast. Seda olen ma ka ise katsetanud kunagi.\nKaalusin 47 kg ja tegin pilte erinevate nurkade all. Totaalselt erinev tulemus, aga sama keha. Ja vaevalt keegi mind selle nurga alt näeb nagu ma ise end näen. Ta peaks mulle ikka väga lähedal siis olema. Lihtsalt see nurk, kust ise-ennast vaadatakse on selline.\n#114 A long truck ride to Tajikistan Chinese Border - Kulma Pass - Travel Vlog - Hitchhiking\nJa see ise-enda kritiseerimine veel võimendab pilti. Ma ei ütle, et ma ei tahaks kaaluda 47 kg. Tahan ja väga tahan, aga ma ei taha enam tunda seda nõmedat tunnet et kaaludes rohkem kui fat burner da ili ne kg olen kole, paks, loll ja mõttetu ja end piinata.\nPigem ma paneks energia sellesse, et endale meeldida sellisena nagu ma paregu olen. Kaalu langetamise asemel keskendun pareguse kaalu hoidmisele. Tervislikule kaalulangus kulma duss ja tervislikele kogustele.\nMa võiksin ju sellele tüdrukule kirjutada kaalulangus kulma duss mõtteid, aga ma tean, et see ei annaks tulemust. Ka mulle on kirjutatud, aga mind ei huvitanud, mul oli vaid mu kaal, kaal, kaal… Ja kõik, kes ei toetanud olid kadedad ja tahtsid, et mul halvasti läheks. Ka need võõrad, kes üks kord elus minuga kohtusid. Mõistus on imelik organ ja see söömishäire on haigus.\nJust, ma võin täpselt öelda, millal see kaalujama üle pea hakkas asvama. Jätan siinkohal kuupäeva kirjutamata, aga üks suve päev. Ja siis mõtlesin, et kui ma endale meeldin, siis meeldin eksile ka ja siis ta kahetseb, et mulle nii tegi.\nOleks ma tol hetkel kirjutanud, et esimene asi on leida endale tõelised sõbrad, kellele ma meeldin sellisena nagu ma olen, siis oleks see asi teisiti läinud.\nLugedes esimesi postitusi, siis seal on ju tulemused ja energia ning ihaldatud eesmärgile jõudmine ja selle saavutamine üheks päevaks.\nKuid tegelikult olen ma ju hilisemates postitustes sama inimene. Ma ei kaalu 45 kg ja isegi mitte ligilähedal sellele. Ma ei kaalu ka enam 50 kg, nagu ma kaalulangus kulma duss protsessi alguses kaalusin, vaid see kaal on muutunud nüüd mu unistuste soov- kaalunumbriks.\nMa olengi nagu kahevahel. Selles mõttes, et söömishäire ja normaalsuse vahel. Normaalsusest annab märku see, et ma tajun, et olen liialt oma välimuses ja kaalunumbris kinni. Vahel on tunne, et ma olen kõik kaaluga seotud ajalehe Postimees seal lehel kuidagi kajastatud, viidatud… artiklid läbi lugenud.\nMa tahtsin vanaemale külla minna, sest ma pole väga kaua sinna jõudnud, aga otsustasin mitte minna, sest ta pakub süüa. Põhimõtteliselt ei läinud, sest kartsin, et kaal tõuseb. Haiglane värk.\nH-ga ma ka räägin liialt palju sellel kaalu-teemal. Ma tajun, et ei tohiks. Nüüd ma püüangi vältida neid teemasid.\nAlguses ma võtsin hoiaku, et ei räägi üldse, aga mu käitumisest oli aru saada, et kaal on probleem. Ja siis ta küsis ja uuris ning ma ütlesin, et on jah kaaluprobleemid ja pärast seda pole enam seda piinlikust, selle teema ees. Ta vahel küsib, et kas ma olen kaalus alla võtnud ja sellistel hetkedel on vastik tunne.\nEi ole ja vahel olen isegi juurde võtnud ning siis ta ütlebki, et kas on siis mõtet ainult juurikaid süüa, kui tulemust nagunii poleks. Samas tulemus ei peagi kohe tulema, organismil võtab palju aega ja võib-olla ei tule üldse kaalulangust, aga parem enesetunne ning vähem haigusi vanaduspõlves.\nSiis tahaks talle nagu tõestada, et võtan küll ja ma saan küll sellega hakkama.


Keskkonnaõpetus | Loodus - Keskkonna ja loodusõpetus - Tallinna Pedagoogiline Seminar\nTallinna Pedagoogiline Seminar - Loodus - Keskkonna ja loodusõpetus\nKeskkonna kasvatus koosneb kahest sõnast keskkond ja kasvatus. Sellisel määral on keskkond laiaulatuslik. Sinna kuulub:\nInimese ehitaud keskkond\nKoolieelse kasvatuse omapäraseks jooneks on see, et tegevus peab sobima vastavale vanuserühmale. Keskkonnakasvatuses on tõhusaks õppimismeetoditeks ka matkad. Matkad ümbritsevas kodupiirkonnas tutvustavad lastele ühelt poolt looduskeskkonda, teiselt poolt tehiskeskkonda.\nKindlasti on tähtsaim meetod koolieelikute kasvatuses vaatlemine ehk erinevate nähtuste leidmine looduses, nende uurimine ja imetlemine. Kevadisel lillepeenral võib imetleda nii mulda, tõukusid, kui idusid, nii okkaid kui varsi . Võib öelda lihtsalt roheline või lill. Niiviisi toimub bioloogia alaste teadmiste kogumisele lisaks nii looduse visuaalse poole nägemise ja selle piltliku väljenduse, kui emakeele areng.\npenni Õppematerjali autor\nkõik mis puudutab keskkonda\nkeskkonnaõpetus , loodusõoetus , hujala , käis\nkeskkonnakasvatuses, valida n, lasteaia personalile, põhinõuet, lapsepärasuse nõue, õppekäik\nMari Nõlvak ...\nTALLINNA ÜLIKOOLI RAKVERE KOLLEDZ ALUSHARIDUSE PEDAGOOG Mari Nõlvak KESKKONNAÕPETUS ALUSHARIDUSES Allikad Juhendaja: Asta ...\nPõllumajandus- ja keskkonnainstituut Maastikukaitse ja- hooldus 2. kursus Referaat Keskkonna hapestumine Juhendaja: lekt. Kadri Kask Tartu 2009 Sisukord Sisukord................................................................................................\n1. ENERGEETIKA NEGATIIVSE KESKKONNAMÕJU VÄHENDAMISE ALAMPROGRAMM JA VÄLISÕHUKAITSE ALAMPROGRAMM Sisukord Sisukord...........................................................................................................\nTallinna Pedagoogiline Seminar Noorsootöötajate põhiteadmiste ja oskuste koolitusprogramm Eesti ja Lasnamäe piirkonna noorsootöö korralduse ülevaade Lasnamäe on Tallinna idaosa, mis ...\nTALLINNA ÜLIKOOLI PEDAGOOGILINE SEMINAR Alushariduse ja täiendusõppe osakond JOHANNES KÄIS’I ÜLDÕPPE PÕHIMÕTTED JA TÄNAPÄEVA ALUSHARIDUS Referaat ...


Dell müüs Microsoftile Silver Lake'i 24 miljardi dollari eest: mida see arvuti jaoks tähendab - Arvutamine\nDell müüs Microsoftile Silver Lake'i 24 miljardi dollari eest: mida see arvuti jaoks tähendab\nArvutitööstuse jaoks ootamatu ja põneva keerdkäiguna on Dell - regulatiivse ja aktsionäride heakskiidu saamiseks - müüdud Microsoftile, Silver Lake'ile ja Michael Dellile endale 24,4 miljardi dollari eest. Michael Dell jääb 16% -ga suurimaks aktsionäriks ja jätkab ettevõtte juhtimist. Microsofti osa müügist on kokku 2 miljardit dollarit, kuigi endiselt on suuri küsimusi selle kohta, kuidas Microsoft äsja eraettevõttesse kaasatakse.\nParim küsimus, mida siinkohal esitada, on miks Dell läheb privaatseks. Lühike vastus seisneb selles, et arvuti on aeglaselt suremas ja ka Delli aktsia väärtus. Kuigi tema aktsia väärtus kasvas kuni 2005. aastani, on Delli aktsia sellest ajast alates pidevalt langenud. Dell on aastaid üritanud seda slaidi tagasi pöörata, muutes asjad paika omandamiste ja fookuse nihutamise kaudu ettevõtte riistvarale ja teenustele, kuid näiliselt pole neist muudatustest laeva parandamiseks piisanud. Siin me oleme: 25 aastat pärast aktsiaturul debüteerimist võtab Michael Dell oma ettevõtte taas privaatseks.\nMida loodab Dell privaatseks saades saavutada? Lühidalt, tõeliselt uuenduslike toodete väljatöötamiseks on vaja avalikkuse tähelepanu keskpunktist eemal aega. Börsil noteeritud ettevõtte olemise üks suurimaid probleeme on see, et elate ja surete kvartalitulemuste järgi - kuid toodete väljatöötamine võib võtta palju kauem kui kolm kuud. Sisuliselt võib Dell soovida veeta 12 kuud ja miljardeid dollareid ühe ägeda uue toote väljatöötamiseks - kuid kui vahepealses aknas pole selle jaoks midagi näidata, välja arvatud suuremad kahjumid, paneks ettevõtte aktsia väärtus sukelduma. Eraõiguslikuks minnes võib Dell ignoreerida Wall Streeti vihastamist ja teha mida iganes. (Vt: Dell vajab paremat äristrateegiat, mitte väljaostu .)\nMida see tähendab arvutitööstuse jaoks? Noh, see sõltub täielikult sellest, mida Dell otsustab oma uue vabadusega teha. Kui Dell jääb riistvaraärisse, mida ta ilmselt ka jätkab, siis tundub kõige tõenäolisem mobiil. Ma ei usu, et keegi peaks kunagi Delli riistvarakujundust Appleiga samasse klassi kuuluma, kuid ettevõte on oma XPS-i toodetega näidanud, et suudab vajaduse korral soovitud riistvara toota. Kui erastatud Dell suudaks tahvelarvutite turule tungida, oleks see üks paganama edulugu. Dell võiks kätt proovida ka nutitelefonides - kuid arvestades, et see lahkus ametlikult nutitelefonide turult 2012. aasta detsembris, on see tõenäoliselt ebatõenäoline. Ka premium-klassi (XPS / Alienware) sülearvutite / ultrabookidega saab veel palju raha teenida.\nJa siis on Microsofti link. Siinkohal võime vaid aimata Microsofti Delli investeeringute tegelikku põhjust. Microsofti ametlik avaldus on piisavalt ebamäärane: 'Microsoft on pühendunud kogu arvuti ökosüsteemi pikaajalisele edule ja investeerib selle ökosüsteemi tulevikuks ülesehitamiseks palju.' 2 miljardit dollarit on siiski suur summa ja see ostab kindlasti Microsofti midagi ... aga mis täpselt?\nSurface RT ja Pro tahvelarvutitega ning lubadusega, et tuleb veel koduseid vidinaid, on Microsoftil praegu ilmselgelt suur huvi riistvara vastu. Kas kahest miljardist dollarist piisab Delli tööstusdisaini ja tootmise osakondade erikohtlemise ostmiseks? Või tagades selle teisest vaatenurgast, tagab see 2 miljardit dollarit Dell hoiab Ubuntust eemale ja muud mitte-Windowsi operatsioonisüsteemid?\nVõib-olla on see seotud patentidega - Dellil on paar tuhat - või võib-olla on kõik seotud ettevõtlusega: Dell on äris suur ja Microsoft võiks kuidagi selili sõita. Lõpuks kõige ilmsem ja igavam variant: võib-olla üritab Microsoft lihtsalt päästa ühte suurimat arvuti originaalseadmete tootjat. Suurem osa Microsofti kasumist saadakse Windowsi ja Office'i müügist, mis omakorda on installitud OEM-arvutitele. Kes teab, 2 miljardi dollari eest võib-olla Dell nõustus lõpetage kühvlitarvikute installimine nii et uusi arvuteid on rõõm kasutada ja tarbijad ootavad tegelikult nende ostmist. Paks juhus.\non tomatikaste koertele halb\nkuidas panna kass kaalus juurde võtma\nkas sink sobib hästi koertele