Gastroenteriidi õige toitumine - Tselluloos May\nGastroenteriidi toitumine mängib olulist rolli raviprotsessis. Terapeutilise toitumise põhireeglite järgimata jätmine ei ole võimalik. On väga oluline mitte ainult teada, milliseid tooteid saab tarbida, vaid ka seda, kuidas neid korrektselt valmistada maksimaalse kasu saamiseks. Loomulikult on oluline toitumine, millele peaksid järgnema täiskasvanud ja lapsed, kes seda haigust põevad.\nToiduse peamine eesmärk on luua optimaalsed tingimused ja tagada seedetraktile minimaalne stress. Eriti oluline on järgida neid eeskirju haiguse arengu algetapis.\nEsimestel päevadel peaksite toidust täielikult loobuma, kuid on oluline meeles pidada, et keha peaks saama piisavalt vedelikku.\nKui haigus esineb äge kujul, on esimesel päeval parem mitte süüa. Kuna toidu vastuvõtmise tulemusena on seedetrakt veelgi ärritunud. On oluline meeles pidada, et gastroenteriidi jaoks on vaja ranget dieeti, sest selle haiguse tõttu on inimkeha ummistunud toksiinide ja jäätmetega. Toksiinid jätavad meditsiinilise paastumise ajal kehast kiiremini. Sel hetkel on peamine asi hoida ära dehüdratsiooni, peate ainult jooma puhast vett, mis ei ole küllastunud gaasiga, ilma maitse- ja lõhna- ja maitseaineteta.\nHaigest on sageli kaasnevad oksendamine ja see on üsna ohtlik. Loomulikult on sel juhul toidu täielik tagasilükkamine näidatud, kuid peate siiski vedelikku jooma. Selleks, et vältida gaggingi ilmingut, pead juua veidi, kuid sageli.\nKummeliõli infusiooni on kasulik juua, kuid on oluline meeles pidada, et te ei saa seda kuumaks kasutada. Teisel ägenemise päeval pärast paastumist tuleb sümptomite raskus väheneda. Patsiendil on lubatud süüa kreekerit ja kuivatatud nisu leiba. Rukkileib on igasugusel kujul vastunäidustatud.\nIga järgneva päeva jooksul on lubatud lisada patsiendi toidule uut toitu, näiteks keedetud riisi, kuna see on viskoossus. Peamine asi on süüa. See peaks olema keedetud vees, piima, õli, soola ja muude vürtside lisamata. 4-5 päeva jooksul võib patsient süüa keedetud kartulit, porgandit ja küpsetatud õunu. Dieedi mitmekesistamine võib olla lahja kana puljong. Sa pead sööma väikseid osi ja jälgima keha reaktsiooni.\nGastroenteriidi dieet peaks olema üsna ranged. Tuleb meeles pidada, et konkreetse menüü tegemine päevas on lihtsalt võimatu. Heakskiidetud toodete loendit võib vastavalt patsiendi tervislikule seisundile laiendada.\nNädala menüü võib olla selline:\n1-2 päeva jooksul ei saa süüa. Kuid kindlasti joomine vedelikku õiges koguses.\nSõltuvalt patsiendi tervislikust seisundist 2-3 päeva, tuleb tema menüüsse sisestada keedetud riis ja madala rasvasisaldusega puljong.\nNeljandal päeval on lubatud süüa küpsetatud õunte, keedetud porgandi ja kartulite kartulit. Lubatud süüa potist, keedetud vees, ilma õli lisamata.\n5. päeval võetakse aurutatud või keedetud kala ja kana.\n6-7 päeva jooksul peaksite sööma kõiki eespool nimetatud tooteid, kuid väikestes kogustes.\nAlates teisest nädalast saate tagasi oma tavapärasele dieedile, kuid pidage meeles, et keelatud toitude kasutamise lõpetamiseks kulub palju aega.\nParem on kasutada kõiki tooteid maapinnal, kuna kuum toit ärritab soolestikku ja kõht. Terve piima ei tohi taastumisperioodi jooksul tarbida. Kuivat leiba võib vahetada vahvliküpsistega. Järk-järgult võite siseneda patsiendi toidule värsked puuviljad ilma nahata.\nOluline on meeles pidada, et pärast 3 nädala ägenemist ei tohiks süüa toitu, mis ärritab soolte. Nende hulka kuuluvad redis, valge peakapsas, rukkileib, kaunviljad, kurgid, hapud marjad ja puuviljad.\nGastroenteriidi patsiendi seisund võib normaliseeruda piisavalt kiiresti, kuid tuleb meeles pidada, et see ei tähenda, et haigus on täielikult taandunud. Seedetrakti haigused on väga salakavalad, kuna toitumine võib põhjustada nende üleminekut kroonilisele staadiumile.\nSee peaks esile tõsta nende toodete nimekirja, mille kasutamist tuleks esimesel kuul pärast taastamist piirata:\nVärsked puuviljad ja köögiviljad, kuna need sisaldavad palju orgaanilisi happeid ja kiudaineid. Nõrgenenud kõhuga on raske ringlusse võtta.\nJoogipiima ei tohiks olla, sest see võib põhjustada kõhulahtisust. See sümptom sageli muretseb gastroenteriidi diagnoosiga täiskasvanutel.\nOn vaja piirata maiustuste tarbimist.\nPraetud ja suitsutatud tooted tuleks toidust täielikult välja tõrjuda, sest neid on raske seedida isegi terve magu.\nSoola, pipart ja muid vürtse ei tohi tarbida suures koguses, isegi pärast täielikku haiguse leevendamist.\nÄrge sööge värsket nisu ja must leiba.\nLoetletud toodete loobumine ei mõjuta keha üldist toimimist, sest neid tooteid ei saa nimetada kasulikeks. On vaja piirata nende kasutamist mitte ainult kuu jooksul pärast ägeda manifestatsiooni, vaid kogu aeg.\nSee on põletikuline protsess, mis esineb soolestiku ja mao limaskestadel.\nHaiguse inkubatsiooniperiood varieerub 3 kuni 5 päeva, kuid see võib olla mitu tundi (kõik sõltub patogeenist).\nGastroenteriidi esilekerkimist põhjustavad tegurid ja tegurid\nEsiteks on gastroenteriit põhjustatud bakteritest ja viirustest: noraviirusest, rotaviirust, salmonelloosist, kampülobakterist, shigella ja muudest mikroorganismidest. Inimese kehas saavad nad toiduga, sissehingamise ja juba nakatunud inimesega suhtlemise ajal.\nGastroenteriidi teine peamine põhjus on patogeense ja normaalse seedekulgla tasakaalustamatus. Selline tasakaalustamatus mao, soolte ja kogu süsteemi mikroflooras tekib antibiootikumide pikaajalise kasutamise tõttu.\nNeed olid selle haiguse põhjused.\nGastroenteriidi tekitavate tegurite hulka kuuluvad: toidu toitumine, mida pole korralikult kuumtöödeldud (toored, söödetud või küpsetatud toidud); söövad mustad või rohelised marjad, köögiviljad ja puuviljad; aegunud toiduainete lisamine, hermeetiline pakend katkestas või toitu hoiti vales seisukorras, säilitamata seejuures puhtust ja vales temperatuuril.\nGastroenteriidi sümptomid ja vormid\nKõik haiguse ilmingud sõltuvad otseselt bakterite / viiruste tüübist ja gastroenteriidi (vormi) raskusastmest.\n1 Kerge patsiendi kehatemperatuur on normaalne, esineb iiveldust ja oksendamist peegeldusi, seedehäireid (kõhulahtisus tekitab 1 kuni 3 korda päevas), keha ei ole aega veetustada.\n2 Mõõduka raskusega on nakatunud isik juba temperatuuril kuni 38 kraadi, hakkab oksendama, piinab sageli lahtist väljaheidet (päevas külastajate arv on umbes 10), esinevad esimesed dehüdratsiooni tunnused - kuiv nahk ja janu.\nNendel kahel kujul võib patsiendil olla kõhuõõne, kõhupuhitus, väljaheited, mis võivad sisaldada lima ja värvi segunemist (võib muutuda oranžiks, roheliseks või kollaseks), võib valu kõhupiirkonnas piinata. Tavaliselt võib tema seisundit kirjeldada kui aeglast, apaetilist, ohver võib hooruda.\n3 Tõsise gastroenteriidi puhul tõuseb kehatemperatuur 40-ni, patsiendi üldine seisund on tõsine (võib olla teadvuse kaotus), emeetikatõbi ja kõhulahtisus võib ulatuda 15 korda päevas, täheldatakse tõsist dehüdratsiooni (patsient keeldub veest joovast, nahk muutub viletsaks ja kuiv, võib krambid, huulte, keele ja suu kuivatatud limaskesta), rõhk väheneb.\nTüsistused, mis võivad tekkida gastroenteriidi korral\nGastroenteriidi kõige esimene tagajärg on keha dehüdratsioon, mis tekib suurte koguste vedeliku ja soola (nad tulevad välja oksendamise ja väljaheitega) kadumise tõttu.\nPärast gastroenteriidi ravimist võib patsient olla nakkuse kandja ja nakatada teisi inimesi, kuigi tal ei ole haiguse sümptomeid.\nSamuti võivad haiguse käigus kõik bakterid või viirused siseneda vereringesse ja nakatada kogu keha. Seda protsessi nimetatakse "septitseemiaks".\nSelle haiguse halvim tulemus on surmav. Surma esineb enneaegse või mittekvalifitseeruva hoolduse tõttu.\nKasulikud tooted gastroenteriidi jaoks\nGastroenteriidi esimestel ilmingutetel tuleb erilist tähelepanu pöörata patsiendi toitumisele. Inimestel, kellel on probleeme seedetraktiga, määratakse toitumise tabel nr 4.\nGastroenteriidi ägedate ilmingute perioodil peaks toidutarbimine olema piiratud. Kui ohver saab ise süüa, tuleb talle anda kreekerid (ainult valge leiba), banaanid ja riisipuder. Toit peab olema soe, toit peaks olema osaline ja väikestes osades.\nKui peamised sümptomid vähenevad, võib patsient laiendada toiduainete ja toitude nimekirja. Võid süüa kõik keedetud teraviljad (eelistatult viskoos - kaerajahu, nisu), keedetud köögiviljad (välja arvatud need, mis sisaldavad jäme kiudaineid: lillkapsas, kartulid, porgandid), puuviljad, kala ja liha ei ole rasvased, valge kuivatatud leib. Lubatud juua kissleid, komposte, puuviljamahla ja teed.\nTraditsiooniline meditsiin gastroenteriidi jaoks\nGastroenteriidi esimestel ilmingutetel on vaja piirata toidu tarbimist ja suurendada vedeliku tarbimist (et mitte alustada dehüdratsiooni).\nKui teil on liiga palju kõhulahtisust ja oksendamist, andke patsiendile soolalahust. Selle ettevalmistamiseks vajate 1 liitrit keedetud vett, 2 supilusikatäit suhkrut ja 1 supilusikatäis soola. Samuti peetakse kasulikuks magusat teed, kisselit ja roosiõli kastmist. Selleks, et oksendust mitte esile kutsuda, on vaja vedelikku mitte rohkem kui 50 milliliitrit korraga.\nHaiguse rünnakute kestusega üle ühe päeva ja tervise halvenemisega peate kohe pöörduma arsti poole. Raske gastroenteriidi, ambulatoorse ravi korral süstitakse patsiendid intravenoosselt glükoosilahuse ja soolalahusega.\nMao ja soolte limaskesta taastamiseks on vaja juua, piparmündi, naistepuna, serpentiini ja piparmündi keediseid jooma ja süüa kaerahelbed, aurutatud keeva veega.\nPatsiendi antiseptiliseks toiminguks peab jooma jõhvikajäätmed. 20 g marjadest valatakse 1 1 keeva veega, keetetakse 10 minutit tulega, filtreeritakse. Võtke 80 milliliitrit 3 korda päevas.\nKeha immuunjõude tõusmiseks joovad nad kisseli, mis on valmistatud orhideemulle, pinnatud pulbriks. Toorme valmistamiseks segatakse toorained kõigepealt kohviveskis ja segatakse kuuma veega (see on võimalik koos piimaga). Üks liitri vedelik vajab 4-8 mugulat. Kisseli ööpäevane annus on 45 grammi. Kisselile oli maitsvam, võite lisada natuke meest.\nPõletiku leevendamiseks ja kõhulahtisuse peatamiseks juua mustade juuste infusiooni. Klaas keeva veega võtke 1 tl purustatud kuiva toorainet. Kallake keev vesi termos ja laske infundeerida 2 tundi. Enne sööki võtke 1 tl puljongi. Selle terapeutilise infusiooni annuste arv ei tohiks ületada 5 korda päevas.\nGastroenteriidi vältimiseks peavad kõik läbi viima järgmised ennetusmeetmed:\net kõiki toiduainetööstuses töötavaid töötajaid tuleb bakterite ja viiruste vedamisel kontrollida ja kui see on positiivne, eemaldage need töölt, kuni mikroobide transportimiseks ekseklaaside ajal on 3 negatiivset tulemust;\närge sööge toores ja halvasti keedetud toitu (see kehtib eriti munade, liha ja kala kohta);\närge ostke köögivilju, puuvilju, marju ja maitsetaimi looduslikel turgudel; neid tuleks enne tarbimist põhjalikult pesta;\npatsiendiga suhtlemisel on vaja kinni pidada isikliku hügieeniga (pärast iga kokkupuudet peaksite oma käed pesema), ei saa te temaga ühiseid roogi kasutada ja keegi suudlus on keelatud.\nGastroenteriit ohtlikud ja kahjulikud tooted\nkoorekastme, rasvasisaldusega täidisega ja küpsetatud margariiniga kondiitritooted;\nkohv, alkohol, magusad joogid;\nmugavused, kiirtoit, kiirtoit;\nkõik marinaadid, kastmed, majoneesid, apretid, konservid ja vorstid;\nliiga soolane, vürtsikas ja rasvane toit;\nkahjustatud pakendiga aegunud tooted, pesemata köögiviljad ja puuviljad, toores liha ja kalatoidud;\ntäiteainete, värvainete, maitsetugevdajad või lõhnad, mis sisaldavad E-koodi.\nKõnealune toodete nimekiri tuleb kõrvaldada vähemalt kuu jooksul ja haiguse kroonilises ravis tuleb sellist toitu pidevalt jälgida.\nMida saab gastroenteriatoega süüa?\nGastroenteriidi dieet - peamine ravivahend. Gastroenteriit on mao ja peensoole limaskestade põletikuline haigus. Peamised sümptomid on oksendamine ja kõhulahtisus, sisemised valud, krambid. Reeglina kaasneb sellega isutus, peavalu ja lihasvalu, nõrkus, väsimus. Mõnel juhul vere väljanägemine väljaheites. Gastroenteriit võib esineda nii ägedal kui ka kroonilises vormis.\nMiks tekib gastroenteriit ja kuidas seda vältida\nHaiguse põhjused on reeglina viirused või bakterid, mis sisenevad kehasse koos toiduga, kui hingata, tihedas kontaktis haigega.\nSiiski on võimalik ka gastroenteriidi mitteinfektsioossed põhjused. Tavaliselt on see pikaajaline teatud ravimite, näiteks antibiootikumide tarbimine ja teatud toodete kasutamine.\nHaiguse inkubatsiooniperiood võib kesta mitu tundi 3-5 päeva. Nõuetekohase ravi korral toimub gastroenteriit umbes nädal.\nHaiguse põhjuste tõttu vähendatakse ennetust hoolikalt isikliku hügieeni ja ainult värskete, hästi ettevalmistatud toodete ja alati puhta veega. Tuleb meeles pidada, et gastroenteriidi kandja võib selle edasi anda mitu päeva pärast taastumist, nii et ta peab kasutama individuaalseid nõusid ja hügieenitooted ning teised hoiduma tihedast kontaktist temaga (kallistused, suudlused jne). Pärast vedajaga rääkimist peaksite ka pesema oma käsi.\nLastel on haiguse oht suurem, kuna nende immuunsus pole veel täielikult moodustunud.\nHaiguse kulg ja vajadus toitumise järele\nGastroenteriit võib esineda nii kergete kui mõõdukate või isegi rasketes vormides. Selle haiguse kerge vormil esineb kerge iiveldus ja kõhulahtisus mitte rohkem kui 3 korda päevas. Keskmiselt registreeritakse kehatemperatuuri tõus kuni 38 ° C, sagedane iiveldus ja väljaheide (kuni 10 korda päevas) ja kõhupuhitus. Raske vormi põhjustab kõrge kehatemperatuur (kuni 40 ° C, isegi on teadvuse kaotus), väljaheide, iiveldus (kuni 15 korda päevas) ja selged dehüdratsiooni tunnused (kuiv nahk ja limaskestad). Dehüdratsioon on peamine kehaoht: kvalifitseeritud abi puudumise korral võib harvadel juhtudel isegi surmaga lõppeda.\nGastroenteriitiga patsientidel on dieedi peamine eesmärk hoida ära dehüdratsiooni, samuti kaotada toidu agressiivne mõju juba põletikulise mao ja soolte limaskestadele. Traditsiooniliselt oli patsiendi ravimisel esimene päev esmakordselt abstinentsist toidus, soovitati ainult juua rohkelt vett. Nüüd on arstide arvamus muutunud, on nad jõudnud järeldusele, et kui on olemas isu, siis võib teatud toite süüa.\nÜldiselt tuleks järgida tavalist toitu, välistades sellest ainult kahjulikud tooted ja loomulikult mitte lubada uute toodete kasutuselevõttu.\nEnt kui söögiisu pole, pole patsiendil jõudu vaja sööta: lühike paastuja aitab organismil enda ja teiste kahjulike ainete toksilise toksilisuse kõrvaldada.\nGastroenteriidi toitumine peaks olema osaline, sagedane. Söö ja juua peab patsient olema väikeste portsjonitena oksendamise rünnakute vältimiseks. Toit peaks olema soe.\nGastroenteriidi ravi põhireegel: pole vaja toita patsiendiga jõudu, peab ta saama nii palju toitu kui keha vajab. Esimesel söömise päeval on lubatud süüa valge leiba küpsiseid. Nad peaksid olema ilma lisaaineteta, st poest ostetud osad ei tööta. Teistest toodetest saate ohutult kasutada banaane ja riisipurgi. Sellel kroovil on fikseeriv toime ja see aitab peatada kõhulahtisust. Puder peaks olema võimalikult kuumutatud.\nSeejärel laieneb patsiendi menüü. See sisaldab järgmist lubatud tootevalikut:\nkuivatatud valge leib, küpsised, kuivatatud küpsised;\nmitmesugused supid: köögiviljade, liha, kalajahu, lisaks nuudlid, pasta, köögiviljad (va kaunviljad);\ntailiha (va sealiha ja tallel), keedetud, küpsetatud, hautatud, aurutatud, kuid praetud;\nkala madala rasvasisaldusega sordid (keedetud, keedetud, aur);\nkeedetud ja hakitud köögiviljad (kõrvits, peet, suvikõrvits, lillkapsas, tomatid), kartul - piiratud koguses;\nteraviljad, va kaunviljad;\nfermenteeritud piimatooted: keefir, hapukoor, kodujuust, homogeenne jogurt ilma lisaaineteta, vürtsikas juust;\nkeedetud või küpsetatud mune, kuid mitte rohkem kui 1 kord päevas.\nSageli tekib küsimus, et te võite juua gastroenteriitiga patsiendiga. Kasulikud on taimeteed ja infusioonid, mahlad (va viinamarjad), želees, lihtsalt gaseerimata vesi.\nHästi taastage mao limaskesta ja soolestiku, piparmündi, naistepuna ürdi, tansy. Pulloo puusad aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Kõigis jookides on kasulik lisada kalli.\nGastroenteriidi dieet, eriti selle ägedas vormis, välistab järgmised tooted:\naedoad mis tahes kujul;\nkääritatud joogid, nagu kvasioon;\nSellised keelud on tingitud asjaolust, et loetletud tooted võivad ärritada limaskesti (värsked köögiviljad, puuviljad, marjad), raskesti seedima ja suurendada mao (kaunviljad, seened, rasvased ja praetud toidud) koormust. Maiustused mõjutavad soolte mikrofloorat negatiivselt ning söögiisu suurendavad lisaks ärritusele ka vürtsid nõusid ja suitsutatud liha, mis on samuti ebasoovitav. Pärmi abil valmistatud tooted põhjustavad soolestikus fermentatsiooni, mis võib halvendada patsiendi seisundit. Alkoholi sisaldavad joogid suurendavad juba nõrgestatud keha koormust, mis aeglustab taastumist. Neid ei soovitata juua ja mõnda aega pärast dieedi lõppu.\nGastroenteriit imikutele ja lastele pärast 1 aasta\nKui see haigus esineb vanemate kui ühe aasta vanustel lastel, ei sõltu toitumine täiskasvanute toitumisest oluliselt. Siiski tuleb meeles pidada, et laste immuunsus ei ole piisavalt tugev ja alatoitumine võib seda oluliselt nõrgendada. Seetõttu peate pidevalt jälgima last ja võimalikult tihti, et talle pakkuda toitu ja jooke. Ärge sisestage toidule uusi nõusid, toidud peaksid olema tuttavad. Väikelapsed saavad imikutele toidud purkides: see on immutatud püree ja imendub hästi organismist.\nKui teete rinnaga toidetavate imikute seedetrakti, peate jätkama söötmist. Rinda tuleks pakkuda sagedamini, kuid seansside kestus peaks olema vähem, et vältida oksendamist. Kui laps on kunstliku toiduga, esitatakse segu sagedamini, kuid vähem. Toit ei ole võimeline lahjendama, sest see võib viia lapse alatoitumisele, mis on vastuvõetamatu.\nDieedi täielik tagasilükkamine pärast ravi on vastuvõetamatu. Selle järgimine on vajalik vähemalt kaks nädalat pärast taastumist, seejärel tuleks kahjulikke tooteid turule viia järk-järgult ja väikestes kogustes. Lisaks peaks sel ajal hoiduma alkoholist ja ravimite kasutamisest, välja arvatud arsti poolt ettenähtud juhtudel.\nNii et dieet ja dehüdratsiooni ennetamine on tõhus vahend gastroenteriidi raviks nii lastel kui ka täiskasvanutel. Selle haiguse ennetamine on samuti oluline: peate täielikult sööma ja järgima isikliku hügieeni eeskirju.\nDieettoit gastroenteriidi jaoks\nRehabilitatsiooniprotsessis mängib suurt osa seedetrakti ja teiste soolestiku nakkushaiguste raviks. Haiguse ajal on tugevalt mõjutatud seedetrakti limaskestad ja kiiremaks taastamiseks on vajalik kindel toitumine, ilma raskete ja kahjulike toodeteta. Koos õigesti valitud ravimitega soodustab terapeutiline toitumine kiiret taastumist. Kuid oluline on teada, millist toitu dieeti välistada ja mis võib olla lihtsalt piiratud. Täiskasvanutele ja lastele on oma toitumisalased omadused.\nGastroenteriidi toit on soovitav teie arstiga kooskõlastada. Patsient hakkab toitma niipea, kui haiguse peamised sümptomid on taandunud - iiveldus ja oksendamine. Oodake, kuni kõhulahtisuse lõpp ei ole seda väärt, see protsess on tavaliselt natuke hiline. Enne oksendamise soovide leevendamist antakse inimesele vaid rasket jooki, kuid vett või keediseid võib anda ainult väikestes osades, väga sageli. See hoiab ära uute krampide tekkimise.\nKõik joogid, mida pakutakse patsiendile, tuleb soojendada keha temperatuurini. Selline meede võimaldab vedelikku imenduda kiiremini, hoiab ära dehüdratsiooni ja soodustab toksiini kiiret eemaldamist kehast.\nÄgeda gastroenteriidi toitumist tuleb rangelt järgida, sest kui see rikutakse, võivad kõik ebameeldivad sümptomid taastada. Kui haigus taandub, lubatakse menüüsse sisestatud tooteid, kuid neid kasutatakse järk-järgult 1-2 päeva kohta. Pärast selle või selle toote tarbimist tuleb jälgida keha reaktsiooni, kui 2-3 tunni pärast ei esine iiveldust ega oksendamist, siis võib toote jätta toidust ja suurendada selle osa järk-järgult.\nGastroenteriidi menüü on kavandatud nii, et toit on kuus korda, toitu pakutakse sageli, kuid väikestes osades. Toidu pestmine vedelikega ei ole soovitatav.\nTerapeutilise paastumise eelised\nEsimesel päeval pole haiguse esimeste haigusnähtude ilmnemine patsiendile soovitatav. Kuigi on haruldane leida keegi, kes sellises seisundis võib kiidelda heast isu. Sa ei tohiks muretseda patsiendi perekonna pärast, sest üks päev, mil näljahäda ei jää, pole keegi veel surnud. Meditsiinilise paastumise perioodil antakse patsiendile ainult erinevad joogid - vesi, tavalised ja taimeteed, puuviljajoogid, puuviljajoogid ja kuivatatud puuviljade jäätmed. Vedeliku suure sissevoolu tõttu kehas on dehüdratsioon välistatud.\nTeed, kompotid, puuviljajoogid või želetid peaksid jooma tund enne sööki või pärast sama sööki pärast sööki.\nJoomine peaks olema kõrge vitamiinide ja mikroelementidega, kuna kõhulahtisuse ja oksendamise ajal on elektrolüütide tasakaalu häired oluliselt häiritud ja kasulikud ained loputatakse kehast välja. Võite tihti juua teid, milles on lisatud sidruni viil ja väike mee.\nMida ma saan süüa gastroenteriatoosiga patsiendil\nÜhel päeval võib patsiendile järk-järgult pakkuda gastroenteriiti. Põhitoit sisaldab järgmisi tooteid:\nPureeritud teravili - riis, tatar või kaerahelbed, vähese soola sisaldusega. Piimavahustaja on võimalik keeda, kui veekogus on kolm korda suurem teravilja mahust. Sellist poont pikka aega pihta väikese kuumusega.\nMadala rasvasisaldusega supid teise puljongil või köögiviljamahla puljongil. Puljongi jaoks võite kasutada kanarinda või lihaveisi.\nLean liha, keedetud või aurutatud. Peamiste toitude valmistamiseks on lubatud puljongist valmistatud liha, ainult seda segatakse eelnevalt segistis või lihvimismasinas.\nKöögiviljade püree kartulist, porgandist või suvikõrvist. Pasta oli toitev, võite kohe keeda ja seejärel pühkida kolm kööki. Esimestel päevadel õli ei lisa, seejärel lisage järk-järgult väike kogus taimeõli ja seejärel võid.\nPuuviljapüree - keedetud või küpsetatud õunad, samuti küpsed banaanid. Mõne päeva pärast võite siseneda kirssesse, see marja on hästi kangendatud.\nKuivatamine, galetnye küpsised või lahjad saiakesed.\nVeidi hiljem menüüs saate sisestada kala madala rasvasisaldusega sorte, see aurutatakse või keedetakse. Enne serveerimist tuleb kala purustada, et mitte haavata kõhu raskelt koormata. Täiskasvanute seahulikud toidud sisaldavad rohkem heakskiidetud toite kui lapsed.\nDieettoit on piisav, et vastata vähemalt 5-7 päeva, seejärel saab patsient normaalse toiduga järk-järgult tagasi minna.\nGastroenteriidi all kannatavate laste toitumine on veidi erinev täiskasvanute toidust. Tuleb meeles pidada, et lapse keha on nõrgem ja haigus on sageli raskem. Selleks, et aidata teie lapsel kiiremini haigusega toime tulla, peate järgima seda dieeti:\nEsimesel päeval, kui akuutsed märgid on endiselt olemas, pole lapse toitmine soovitatav. Ainukesed erandid on lapsed, kes on endiselt rinnapiima nõudmisel. Vanematele lastele antakse ainult jook.\nTeisel haigusepäeval pakutakse lapsele gudleti küpsiseid või magusat teed peksistajaid. Võite anda ka küpsed banaanid ja küpsetatud õunad meega. Toit ei saa palju ära võtta, nii et jällegi ei oksendata.\nKolmandal päeval antakse beebile madala rasvasisaldusega puljong, mis sisaldab kreekerite või köögiviljasuppi ja individuaalselt röstitud liha.\nAlates viiendast päevast saate anda aurutatud lihapallid ja keedetud kala.\nAlates viiendast päevast saavad lapsed juba kartulipüree, tatarist või riisist valmistatud pehmepuderit ja ka laste lastetoitudest valmistatud kohupiima.\nTuleb meeles pidada, et täispiima ja kontsentreeritud puuviljamahla ei tohiks anda soolestiku infektsiooniga patsientidele kuni täieliku taastumiseni.\nKõik lapse toitumisega seotud tooted sisestatakse järk-järgult, jälgides samas lapse ja tema tooli heaolu. Kui lapsevanemad püüavad lapsi toita, siis võib see põhjustada korduvaid okseid, mis on haiglasse jõudmisega täidetud.\nDieedi kaalumisel on mitmeid tegureid:\nHaiglas olevaid lapsi ei saa võõrutada, saate ainult toitainete arvu vähendada ja mõned neist on asendatud fermenteeritud piimatoodetega.\nHaigushäired ei tohiks olla näljased, sest neil on haiguse vastu võitlemiseks vaja jõudu. Paastumine on lubatud ainult haiguse esimesel päeval.\nSooleinfektsiooni ajal ja taastumisperioodil ei imesta lapse dieeti uusi tooteid.\nKüpsetage kõik nõusid auruga, ahjus või keedeta.\nLõppenud nõud ei ole suuresti soolatud, on vastuvõetav minimaalne soola sisaldus.\nKõik toidud ja joogid peaksid olema inimkeha temperatuur - see aitab paremini imenduda toitu.\nPatsiente ei tohiks sunnitud jõudu sööma saama, see ei too mingit kasu tervisele. Kuid vanemad peaksid tagama, et toitumisintervallid ei oleks liiga suured.\nSa ei saa anda haigeks jäänud banaane. Nendes puuviljades on liiga palju tärklist, mis on halvasti lagundatud. Kui kooril on haljasalad, siis banaane võetakse vahetult enne paariks sekundiks söömist keema veega.\nMis ei ole soovitatav süüa gastroenteriiti\nOn kindlaks tehtud mitmed toidud, mida on keelatud süüa haiguse ja taastumise ajal nii lastele kui ka täiskasvanutele. Need hõlmavad järgmist:\nkastmed ja erinevad maitseained;\nkõik suitsutatud liha - liha, kala, juust ja vorstid;\ngaseeritud joogid ja kontsentreeritud mahlad;\nšokolaad ja kõik kondiitritooted;\nkõik kiudainet sisaldavad tooted;\nvorstid ja juust;\nPatsiendil valmistatakse kogu toitu üks või kaks korda kaks korda. Kõik vürtsikas, rasvane, soolane ja ka magus peaks olema rangelt piiratud.\nMõned arstid soovitavad paar päeva hiljem anda veidi tume šokolaadi, seal on palju vitamiine ja see on hea tugevuse taastamiseks.\nKiireks taastamiseks ei piisa ainult ravimi võtmiseks ja voodisse jäämiseks. Edukuse peamine võti on dieettoit. Gastroenteriidi korral võite süüa palju erinevaid tooteid, kuid piirangute loetelu on muljetavaldav. Tänu sellele meetmele on võimalik kiirelt taastada seedetrakti töö ja naasta inimese normaalseks eluks.\nMilline toitumine järgib inimesi gastroenteriitiga\nGastroenteriidi õige toitumise küsimus on oluline osa haiguse ravimisel täiskasvanutel ja lastel. Statistika kohaselt on umbes kolmandik kõigist mao ja soolte seinapõletiku juhtudest täheldatud toitumisvigade tõttu, mistõttu tuleb jälgida gastroenteriidi toitumist sõltumata patsiendi seisundist, seedetrakti limaskesta kahjustuse ulatusest ja haiguse põhjustest.\nSeedetrakti haiguste, sealhulgas gastroenteriidi haiguste ravis on vajalik dieet\nToitumise üldpõhimõtted seedetrakti põletikulistes protsessides\nGastroenteriit (ja see võib olla äge, krooniline, nakkav, toitaineline või allergiline) kõigis vormis ja liikides peab toit vastama samadele standarditele:\närge ärrita seedetrakti mehhaanilisi ja keemilisi mõjusid;\naitavad kaasa ümbritseva struktuuri tõttu soole seina ja mao mehaanilise kaitse;\ntekitada seedetraktist minimaalset stressi;\nanda kehale toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid;\nolema hügieeni seisukohast turvaline.\nNende reeglite täitmine võib olla mitte ainult toodete hoolikas valimine, vaid ka pädevus toiduvalmistamiseks. Seega ei ole soovitav süüa praetud ja küpsetatud nõusid esimesel 2 nädalal pärast gastroenteriidi sümptomite tekkimist. Lisaks on soovitatav süüa toitu hästi purustatud olekus, see tähendab, et külmutada valmistooteid või anda toitu hästi keedetud pehmeks.\nKui gastroenteriit on vajalik, et süüa vitamiine rikkalikult toitu.\nErilist tähelepanu tuleb pöörata gastroenteriiti põdevate laste dieedile. Nende jaoks on vaja valmistada kõige loomulikumad nõud, eelistatavalt ühekomponentne. Suhkur ja muud magusained tuleks täielikult välistada. See reegel kehtib siiski täiskasvanute menüüs.\nEttevalmistatud nõude temperatuur on keskmiselt umbes 36-39 kraadi, kuna kuum ja külm toit võib seedetrakti limaskesta ärritada. Toitlustamine peaks olema osaline - peate sööma sageli, kuid väikestes osades. Sellise tehnika kasutamine võimaldab vältida emeetilise refleksi ilmumist haiguse esialgses etapis ja taastumise korral aitab see kaasa aktiivsemale peristaltikale.\nGastroenteriidi menüü aluseks - mida sa pead sööma\nGastroenteriitravi saavate patsientide menüü koostamisel on vaja arvestada erinevate toodete lisamise järjekorda. Niisiis, esimesel päeval pärast ebameeldivate sümptomite ilmnemist võite süüa ainult vedelat toitu, eelistatavalt leelisest kana puljongit. Tõsise iivelduse ja oksendamise korral on lubatud ainult veidi soolane vesi, alati ilma gaasita.\nPärast gastroenteriidi avastamist on lubatud ainult puljong.\nHiljem, kui riik saab normaalseks, võite toitumisplaani lisada:\nriisi või riisivee limaskestad;\nkana puljong köögiviljadega (mitte varem kui kolmandal päeval pärast haiguse algust);\nkeedetud köögiviljad (porgandid ja kartulid, eelistatult kartulipüree);\nAlates viiendast päevast pärast sümptomite tekkimist laiendatakse gastroenteriidi dieedi paaril valmistatud kõrgest keedetud teraviljadest praadest, mannast, tükist, lihapallidest või kana-lihapallidest. Joogina võib lisaks taimeteedele kasutada puuviljatoid: pirnid või õunad. Hapu viljad ja marjad esimese kahe nädala jooksul pärast haiguse ägenemist on rangelt vastunäidustatud.\nTäiskasvanutele ja lastele mõeldud toidud esimesel nädalal pärast haiguse sümptomite tekkimist ei tohiks olla soolased. Samuti on soovitatav täiesti loobuda erinevatest vürtsikestest aromaatsetest lisaainetest, see tähendab eri tüüpi pipar, kaneel, kastmed, isegi till.\nSoovitatav on juua taimeteed ja taimeteed\nTe saate täita vajadust teatavate mineraalide ja valkude järele rasvasisaldusega fermenteeritud piimatoodetes. Juust, hapu kodujuust ja kreemiga hapu koor ei toimi. Soovitav on eelistada söödava kohupiima, keefiini, biolakti ja muid fermenteeritud piimatooteid.\nMis puutub laste gastroenteriidi dieedi, siis vastab see samadele standarditele nagu täiskasvanute kategoorias. Soovitav on, et laps sööks vähehaaval, samal ajal kui tema toitumise aluseks esimestel nädalatel pärast haiguse ägenemist tuleb keeta ja puhtata köögivilju ja mõnda tailiha (ka raputatud kujul). Rasva ja köögiviljade ning eriti looma kogus peaks olema piiratud.\nMida mitte süüa gastroenteriidi korral\nGastroenteriidi jaoks soovitatud toodete loetelu on üsna lai. See sisaldab köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad happeid ja palju jäme kiudu, enamik loomseid saadusi, piima, samuti nõusid, mida saab tarbida ainult külmas või kuumas vormis, samuti alkoholi.\nGastroenteriatoorsed patsiendid peavad loobuma erinevast küpsemisest.\nEsimesel kahel nädalal pärast gastroenteriidi ägenemist on rangelt keelatud järgmised tooted:\nvärsked köögiviljad ja puuviljad (kuumtöötlemata);\nhapud, köögiviljad ja puuviljad, sealhulgas apelsinid, sidrunid, magegaas;\nvürtsiköögiviljad - redis, redis, sibul ja küüslauk;\nsellel valmistatud piim ja toidud;\nvärske leiba, muffinid ja soolased või vürtsised krootikonid;\nmaiustused, želee, küpsised ja muud maiustused;\nsipelgad, sool, pipar ja muud vürtsid;\nšokolaad ja kõik kakaod sisaldavad tooted.\nGastroenteriidi keeld kehtib kõikide maiustuste suhtes.\nErilist tähelepanu pööratakse toiduvalmistamise meetodile. Esimestel nädalatel pärast gastroenteriidi ägenemist on rangelt keelatud süüa praetud, grillitud, soolatud, fermenteeritud roogasid. Nad võivad põhjustada soolestikus fermentatsiooni, ärritada limaskesta ja tekitada uusi düspeptilisi häireid.\nMenetluses sisalduvate toodete lisamine peaks toimuma mitte varem kui kuu pärast haiguse sümptomite tekkimist ja ainult juhul, kui haigust raviti spetsialisti nõuannetega. Vastasel juhul tekib soole seinte põletiku ja gastroenteriidi kroonilise vormis ülemineku oht.\nÕppige videost vajalikku ravi ärritunud soole jaoks:\nSeedetraktihaiguste korral antakse ravi juhtiv roll kliinilisele toitumisele. Toit võib vähendada elundite funktsionaalset koormust, normaliseerida mao ja soolte motoorikat, parandada sekretoorseid funktsioone ja soodustada sapiteede sekretsiooni.\nÄgeda gastroenteriidi dieet võib olla peaaegu ainus arsti retseptiravim, välja arvatud sorbentide nagu aktiivsüsi või Smekta kasutamine, kuna ravimitel võib olla põletikulise limaskesta agressiivne toime.\nToidu väärtus seedetrakti põletikul\nGastroenteriidi korral on mao- ja peensoole sisemine vooder põletikuline, nii on oksendamine ja kõhulahtisus, ilmnevad krambid, sageli müalgia ja peavalud, mürgistus tekib nõrkust. Kui elundite põletik on tõsine, võib alata sisemine verejooks, mis on arusaadav vere olemasolul väljaheites.\nGastroenteriit võib olla krooniline haigus. Haigus võib olla kerge, mõõdukas ja raske. Kuna kehatemperatuuri keskmine ja tugev kurss tõuseb palavikule, samuti oksendamine ja kõhulahtisus kuni 10 korda päevas, muutub keha sageli dehüdreerituks.\nDehüdratsioon väljendub suukuivus, uriini ja selle väikese koguse pimenemine, nõrkus, palavik, iiveldus ja oksendamine, kõhulahtisus, välimuse muutused (silmade all ringid, naha punetus, terav lõug). Gastroenteriidi toitumine aitab minestada mao limaskesta agressiivset toimet, hoiab ära dehüdratsiooni, vähendab soolest fermentatsiooni.\nMillised on soovitused toitumise kohta haiguse perioodil?\nHaiguse raviks sageli ei soovita arstid süüa 24 tundi pärast sümptomite tekkimist. Ainult vabanedes maos (oksendamine) ja soolestikus (kõhulahtisus), puhastatakse keha toksiinidest või viirusest, mis põhjustab patoloogiat. Kuna palju vedelikku väljub, tuleb seda pidevalt täiendada, joomides suures koguses vedelikku.\nVesi või taimne tee peaks olema soe (15-55 ⁰C) ja te peaksite neid pikka aega jooma väikestes lõksudes, et vältida maitsmist. Väike toru joomine aitab. Tõsise kõhulahtisuse ja oksendamise korral on soovitav võtta rehüdratatsioonilahus, mida saab osta apteekris või ise valmistada (lisage suhkruga teelusikatäis ja kolm neljandikku väikest lusikatäis soola 200 ml apelsinimahlale).\nMõned eksperdid usuvad, et kui teil on isu, siis ei tohiks patsient näljata, kuid peate andma talle toitu, mis ei ärrita mao limaskesta mehhaaniliselt ega keemiliselt. Gastroenteriidi põhilised toitumissoovitused:\njagatud toidud (iga 3 tunni järel);\nnõud tuleks aurutada, küpsetada või keeda;\nte ei saa kasutada midagi väga külma või vastupidi kuumat (nii et ärritada limaskesta);\ntooted peaksid olema mõõdukalt healoomulised.\nDieet gastroenteriidi korral\nPatoloogia korral määrab gastroenteroloog ravimi nr 4. Toit sisaldab sööda hulka (kuni 10 grammi päevas) ja suhkrut, vähendades kaloreid, vähendades süsivesikuid ja valke (energia väärtus on 2000 kcal), tuleb süüa 5-6 korda päevas, kuid väikestes osades. Toit sobib ka neile, kellel on diagnoositud gastroenterokoliit (mao, väikese ja jämesoole põletik).\nPatsient peab saama päevas kuni 90 grammi valku, 70 grammi rasva ja 250 grammi süsivesikuid. Kui gaaside moodustumine suureneb, siis on vaja piirata valkude ja süsivesikute kasutamist veelgi. Kroonilise gastroenteriidi ägenemise korral on soovitatav järgida toidust nr 4B. See võimaldab tarbida kuni 120 grammi valke ja rasvu, kuni 500 grammi süsivesikuid (energia väärtus 2800-3600 kcal).\nKõik roogasid serveeritakse puuritud ja aurutatud või keedetud. Seda dieeti tuleb jälgida 2-4 nädalat. Täiskasvanutel on gastroenteriidi dieet sama, mis lastel, erinevus on ainult selle energiasisaldus ja toitainete suhe (lastel, need määratakse vanusepiirangu alusel ja sõltuvalt haiguse raskusastmest vähendatakse 15-50% võrra). Positiivse dünaamika puhul 4-5 päeva jooksul peaks toidu päevane maht olema normaalne, see tähendab, et mahalaadimisperiood lõpeb.\nMida sa võid süüa ägeda perioodi jooksul\nGastroenteriidi toitumine peab olema kooskõlas arstiga, võtma arvesse sümptomite tõsidust, patsiendi vanust ja kaasuvaid haigusi. Kui tavaliselt on isu, võite süüa ilma lisaaineteta riisipudrata, banaane. Need tooted ümbritsevad mao limaskesta ja ei lase maosisu mahl agressiivselt mõjutada ärritunud limaskesta.\nBanaanid peavad olema küpsed, mitte mädanenud või rohelised. See puu on rikkalikult kaaliumi, mis aitab taastada elektrolüütide tasakaalu kehas ja inuliinis, mis kiirendab soolestikus kasuliku mikrofloora kasvu.\nPuu sisaldab pektiini, mis suudab siduda vedelikku soolestiku luumenist ja kolloidsest massist liikumisel "hõivab" seedimata toidujäägid ja mikroorganismid oma elutähtsate toodete toodetega.\nBanaanid aitavad kiirelt näljast lahti saada, kuid nad ei ületaks seedetraktoreid. Saate 2-3 banaani päevas süüa ja peate ka munema püreks. Riisi tuleb keeta suurel määral, nii et limaskesta ei oleks vigastatud. Kui te ei soovi süüa, siis võite jooma ainult riisivedelikku.\nHaiguse esimestel päevadel põletatakse keedetud piimat, võid või kuivatatud puuvilju. Rice vähendab kõhupuhitus, kaitseb limaskestade membraane, soodustab toksiinide eemaldamist, parandab peristaltikat, normaliseerib väljaheite masside moodustumist, absorbeerib liigset niiskust. Esimesel päeval pärast gastroenteriidi algust võite juua nõrga kanapuljongi, süüa küpsetatud õunat, kartuli ja porgandi köögiviljade püree. Õunad ja porgandid sisaldavad ka pektiini.\nEile valge leib, Maria küpsised ja samalaadsed küpsised;\nsupid köögiviljade, liha või kalajahu (sa ei saa sellele lisada ube);\nlihapallid, lihapallid, lihapallid, lihapallid, lihapallid, lihapallid. Küpseta neid paariks või küpsetama;\nköögiviljad (porgandid, peet, suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, tomatid, kartulid). Nad peavad keema ja segama segistis või kahvlis;\ntatar, riis, manna või kaerahelbed;\nfermenteeritud piimatooted (keefir, jogurt, kodujuust, jogurt, riaženka). On soovitav, et nad oleksid madala rasvasisaldusega;\nkeedetud või keedetud munad.\nMida sa suudad ja mida ei suuda haiguse ajal juua\nVõite juua rohelist, mustat või taimset teed, tavalist või mittesisaldavat mineraalvett, roosikadest valmistatud kastmist, kuivatatud puuviljakompotti, jõhvika- või jõhvikamahl, veega lahjendatud mahlaid. Kummikil põhineva kõhulahtisuse eemaldamiseks aitavad ära kasutada naistepuna, mesieur, tüümian, lind, mustika- või kirss, okaspuu.\nTee piparmünt või melissa sidruniga hakkab toime tulla iiveldusega. Jookides võite lisada väikese hulga mee. Kääritatud piimatooted suudavad soolefloora taastada, seega on soovitav keefir, fermenteeritud küpsetatud piima ja jogurt. Bifidobakterite või laktobatsillidega (jogurtid, bifikefiri, acidolact) tooted parandavad seedimist, soodustavad rasva ja kaltsiumi imendumist, stimuleerivad soolestiku sekretoorset ja motoorikat, hävitavad patogeense taimestiku, mis kiirendab taastumist.\nKisselid töötavad hästi, nad ümbritsevad limaskestad ja tärklis on sorbent ja puhastab soolestikku toksiinidest. Alkohol, piim, kakao, kohv, värskelt pressitud kontsentreeritud mahlad, kvas, kohv, gaseeritud joogid ei tohiks tarbida gastroenteriidi korral.\nMida ei saa süüa seedetrakti põletikuga\nGastroenteriidi akuutse vormi korral, et mitte ärritada põletikulist mao limaskesta ja mitte põhjustada seisundi ja verejooksu halvenemist, tuleks patsiendi menüüst välja jätta järgmised ravimid:\nkõik värsked köögiviljad, marjad ja puuviljad;\nmaiustused (sh šokolaad, jäätis);\nrasv, praetud, vürtsikas ja suitsutatud, samuti marineeritud köögiviljad;\neeterlike õlide (sibul, küüslauk, redis, redis) tooted.\nNeed tooted võivad ärritada limaskest või raskesti seedima, põhjustada gaasi moodustumist ja suurendada seedetrakti koormust. Magus mõjutab soolestiku mikrofloorat negatiivselt, ja isu rohkesti toituvad toidud suurendavad söögiisu. Värsked saiakesed ja kvasad soodustavad soolestikus fermentatsiooni, mis halvendab patsiendi seisundit.\nÕige dieedi järgimine peab olema vähemalt kaks nädalat. Toidu laiendamine pärast gastroenteriiti tuleb olla ettevaatlik, see protsess võib kesta kuus või kaks. Pärast "ohtliku" toote lisamist on vaja jälgida organismi reaktsiooni, kui on tekkinud raske magu, ilmnenud meteorism, siis on see liiga vara lisada menüüsse.\nPuuviljad ja marjad aitavad täiendada oluliste vitamiinide ja mineraalide pakkumist. Pärast haigust tuleb esmalt sisestada magusaid õunu, pirne, viinamarju, kudooniat, arbuusi, tsitrusvilju, mustsõstradi, granaatõusid, kirsse (soovitavalt süüa ilma nahata). Köögiviljadest, kurkidest, valgest kapsast, redis lisatakse viimane.\nKui te ei jäta ägeda gastroenteriidi dieeti, siis võib see muutuda krooniliseks vormiks ebapiisava seedetrakti, motoorse ja evakueerimise aktiivsuse tõttu. Soovitav on süüa täielikult nädal pärast seda, kui gastroenteriidi sümptomid kadusid. Kuna N 4 toit ei rahulda keha füsioloogilisi vajadusi, tuleb alati järgida tervislikku toitumist või vähemalt 2 kuud.\nGastroenteriidi õige toitumine: lastele ja täiskasvanutele, menüüd, retseptid ja ülevaated\nGastroenteriidi dieet on raviprotsessi oluline osa. Mõnede toitude tagasilükkamine ja teiste toidu valmistamise meetodi muutmine võite täielikult ja korralikult süüa, samaaegselt taastades mao ja soolte ärritunud limaskesta.\nGastroenteriidi peamised sümptomid on kõhulahtisus ja oksendamine. Selleks, et mitte tekitada uusi rünnakuid, on haiguse alguse esimesel päeval (ja vajadusel ka kaks või isegi kolm) röga vastunäidustatud toidu võtmine. See toob kaasa ainult seedetrakti ärrituse. Patsiendi keha on juba ummistunud patogeensete bakterite ja toksiinide jäätmetega, mida saab kõrvaldada meditsiinilise tühja kõhuga. Selle aja jooksul on väga oluline tagada patsiendile piisav kogus vett - kõige tavalisem pudelivett, ilma gaasita, värvained, maitsed ja sarnased kahjulikud ained. Saate pakkuda patsiendile nõrk kummelilillede või nõrga tee ilma piima ja suhkruta.\nPärast päeva või kaks, gastroenteriidi sümptomid langevad tavaliselt ja patsiendil on lubatud süüa nisu leiba küpsiseid (peate hoiduma rukkileibist ja leivaküpsetest).\nSöömine peaks olema sageli, kuid üsna natuke, vaadates soolestiku saadetisi. Kõigepealt on keedetud riisipuru ümbritseva mõjuga vees kõige ohutum sool. Selle valmistamiseks on vajalik põhjalikult pestud riisikoogid ja vesi. Puudub vajadus lisada soola, piima või võid. Hiljem võite järk-järgult lisada kokkupandud köögiviljade püree, õunkompot, purustatud liha, linnuliha või kalatoidud, unustamata, et vaadata, kuidas keha reageerib iga uue nõuga.\nGastroenteriidiga laste menüü - toitumine\nGastroenteriidiga lapsele mõeldud dieettoidu määramine on peamine viis selle haiguse vastu võitlemiseks. Haigelistele lastele on oma tunnusjooned, mida lapse eest hoolitsevad inimesed peavad teadma:\nKõigepealt tuleb haiguse alguse esimesel päeval asendada lapse tavaline tee, kakao ja magusat sooda sooja veega või nõrga soolalahusega (ainult raviarsti taotlusel) - see on vajalik dehüdratsiooni vältimiseks;\nKui lapsel lubatakse süüa, ärge püüdke toita teda jõuga, üritades anda korraga terve puder või supp - see võib põhjustada uut rünnakut oksendamise või uuenenud kõhulahtisuse tekkeks; parem on anda toitu väikeste portsjonitena, sõna otseses mõttes üks või kaks lusikat, aga sageli - iga poole tunni järel;\nLapse toitmine on vajalik ainult tavalise toiduga - see, mis tema toidus on vähemalt kuu aega;\nPärast seda, kui last lahkub sunnitud näljast, peaks tema esimene toit olema puu-või köögiviljade püree, mis ei sisalda suhkrut - selleks otstarbeks on parim küpsetatud röstitud rohelist sorti õun või keedetud riivitud magus kõrvits.\nKahe või kolme päeva järel on lapsel lubatud kana rinnapuljongi sööta ja teine on pakkuda auruliha sõna või lihapastust, mis on keedetud puljongis ja seejärel kaks või kolm korda läbi lihajahu;\nLisaks toitumisse kaasatakse tükk keedetud kalast, vabastatakse nahast ja kontidest, aurutatud omlett, paar kuivatatud galetee küpsiseid;\nLisaks sellele antakse igale lapsele magusaid kissleid, õunakompot ja - kindlasti! - vesi; piim ja piimatooted on poole kuu jooksul välja arvatud.\nSelleks et mitte põhjustada tagasilangust, eemaldage lapse toidust rasvataolised toidud, suitsutatud vorstid, kiirtoit, majonees, ketšupid, marineeritud köögiviljad ja hapukoore. Mida hiljem see kõik ilmub teie lapse igapäevases menüüs, seda parem on tema tervis.\nToit gastroenteriit täiskasvanutel - menüü\nGastroenteriit on täiskasvanule soovitatav ranget dieeti. Esimesed päevad peavad olema näljased ja seejärel üksteise järel süstida arsti poolt lubatud dieet, jälgides hoolikalt patsiendi tervist.\nNiisiis, esimese või kahe päeva jooksul võite juua ainult vett - keedetud või mineraalainet ilma gaasita;\nNiipea kui tühjaks muutumine on lõppenud, tuleb dieeti sisestada väike kogus kanapuljongi (kui keedetud riisiga maitsestatud patsiendi seisund);\nSiis on lubatud süüa väikest riivitud keedetud porgandit või õhukest kartulipulbrit koos võiga viilu ja lusikaga kooritud piimast, manna kohta vees (ilma piimata ja võita), kaks küpsetatud õunat (ilma nahata);\nPäev hiljem võite toidule siseneda keedetud kana tükki, kalakotletti pehme riisipudru külmikuga, nisutraasi;\nPärast nädala või kaks (olenevalt sellest, kuidas te tunnete) saab patsient tavapärasesse menüüsse naasta, välja arvatud ainult rasv, praetud, vürtsikas, vürtsikas ja soolane, samuti alkohol, kvas ja joogid nagu "Cola".\nPeate pikka aega - vähemalt kaks kuud - tarbima rasket toitu ja pöörduma tavaliste nõude juurde alles pärast arsti nõusolekut.\nTerapeutilise toitumise tunnused gastroenteriiti esialgsel etapil\nKas teil või teie lähedasel inimesel on diagnoositud gastroenteriit? Sellisel juhul on prioriteediks nõuetekohase kliinilise toitumise korraldamine. Ainult ranged dieedid, mis kõrvaldavad kõik ärritavad tegurid, võivad aidata taastada seedetrakti kahjustatud funktsioone.\nMeditsiiniline toitumine aitab kaasa seedetrakti mahalaadimisele, mõjutades õrnalt mao ja soolte põletikulist limaskestat.\nEsimesel päeval, kui haigus on jõudnud oma tipuni, on vaja hoiduda toidust. Isegi kergemad vähese rasvasisaldusega mittetoituvad toidud võivad põhjustada oksendamise ja kõhulahtisuse uut rünnakut, sest isegi need ärritavad põletikulist limaskest. Kuid võite ja peaksite juua palju - tavaline vesi ilma gaasita, filtreeritud, sulatatud või lihtsalt keedetud, kuid alati soe. Selle tagajärjel on võimalik dehüdratsiooni vältida, organismi toksiinide ja toksiinide eritumist.\nSamuti soovitatakse kasutada pisut kontsentreeritud taimsete toidujäätmete ja infusioonide kasutamist. Kui patsiendil on agoniseeriv oksendamine korduvalt korrata, peate jooma veidi, kuid sageli väikestes lõksudes. On vaja hoiduda kuumast või vastupidi külmast joogist: nad võivad provotseerida uut rünnakut oksendamise eest. Kohvist, tugevast teest ja alkoholisse peate ajutiselt unustama.\nTeisel päeval pakutakse patsiendile klaasi teed ilma piima ja suhkruga, mis on valmistatud nisust leivast. Sellised maitsvad, poorsed ja väga kerged graanulid on kergesti valmistatavad endale, kergelt värvitud kana viilutamiseks väikesteks õhukesteks viiludeks.\nAlates kolmandast päevast peate toidust järk-järgult sisse viima veega, kanapuljongi, lihapulber ja kalatoiduga vedel puder - kõik on lihtsalt värskelt valmistatud ja alati omatehtud.\nEnamik inimesi, kes on kuulnud sõna "toitumine", kujutavad endast haggardit kannatavat, kellel on näo hukkunud väljendus, kes segatakse lusikaga vedelat mannit. Tegelikult pole kõik nii hirmutav. Jah, gastroenteriidi all kannatava patsiendi toitumine koosneb peamiselt kartulipudest ja peenestatud suppist, kuid kes ütlesid, et see pole kindlasti maitsev?\nKüpseta kana puljong koorest või jalast, eemaldades perioodiliselt rasva. Võtke klaasi vedelikku, lisage pool liitrit keetetud vett ja keetke. Keedetud vedelikku valage välja loetletud ja väga hästi pestud riisiteravili (5 supilusikatäit), oodake, kuni see keeb uuesti ja laske pool tundi jõuetada madalal kuumusel. Kui teravili on korralikult küpsetatud, keerake see sõelale ja õrnalt seda hõõrutakse, seejärel pange see pannile, kergelt soola ja lase keema kolmas kord. Pane lauale, hooajaks väikese tükiga võid.\nKanaliõli odra supp\nSortige ja loputage pärliõli, täitke see kana puljongiga (see peaks olema kuum) ja küpseta, kuni maitse on pehme. Seejärel sulgege teravili kapslisse (see läheb teise tassi külmikule), ja puljong, mis on omandanud mõnevõrra viskoosse konsistentsi, hõõrutakse võiga, keedetakse uuesti ja serveeritakse lauaga nisutraktoritega.\nCurd kahekordse katla juures\nNaera madala rasvasisaldusega kohupiima siledaks massiks (200-250 grammi), kaks supilusikatäit granuleeritud suhkrut (koos mäenõlmega), veerand tl soola ja kanamuna. Lisage jäme maapinnale manna (3-4 supilusikatäit) ja segage põhjalikult. Kui taina konsistents tundub olevat ebapiisavalt tihe (see sõltub munade suurusest ja kohupiima niiskusest), võite lisada veel teravilja. Nüüd niisutage oma käed jaheda veega, raputage tükk taignast, rulli see palli, kergelt lamendage see, andes sellele kohupiima klassikalise kuju ja täitke oma auruti kauss nendega. Koogi valmistamiseks kuluv aeg on 20 minutit. Eemalda need puidust spaatliga, panna tassi ja jahtuda. Need juustukoogid on väga maitsvad koos hapukoore või maasikammoosiga. Muidugi võivad need olla nii edukalt küpsetatud ahjus ja isegi praadimispanelis. Nad erinevad aurust kuldpruunist värvi ja isuäratavast koorest.\nLoputa kalafileed rohke veega, asetage need kastruni, kaetakse külma veega, keetke ja keetke 15-20 minutit. Sel ajal valmistada kastme: vala nisujahu supilusikatäis kuivaks panniks ja praadida, segades kogu aeg, kuni see muutub kollaseks. Niipea kui ilmub röstitud pähklite iseloomulik lõhn, valage panniks, jätkake segamist pidevalt, koorige lõss ja keedetakse vedelik kuni pakseni. Eemalda kala puljongist (see on kasulik suppide valmistamiseks) ja laske veemajal ära lasta. Asetage kala fooliumilehele, valage kastmega, pisut soolatage, keerake servad nii, et vedelik ei saaks välja voolata ja asetage eelsoojendatud ahju veel 20 minutit. Küpsetatud turska võib süüa nii eraldi tassi kui ka küpsetatud küpsetatud tilli piserdatud küpsetatud kartulipüreega.\nGastroenteriidi toitumisravi eesmärk on luua seedeelundkonna jaoks mugav keskkond, kus tal on minimaalne stress. See kehtib eriti ägeda perioodi kohta. Lisaks säästvale toitumisele on patsiendi jaoks väga oluline joogivee säilitamine ning kui üldise häirega kaasneb tugev kõhulahtisus, on hädavajalik võtta ravimeid, mis hoiavad ära dehüdratsiooni.\nÄgeda perioodi jooksul peate kategooriliselt keelduma:\nBeebid - herned, oad, oad, läätsed ja sojauba sisaldavad tooted;\nSeened - nii metsad kui ka kultiveeritud;\nVärsked pagaritooted - nii nisu- kui rukkijahust;\nSweet muffin - rullid, pirukad, tooted otsekorgi tainas;\nPiimatooted - eriti suure rasvasisaldusega;\nVürtsikas maitsestatud toidud;\nKonserveeritud toidud, marineeritud marineeritud marjad ja marinaadid;\nRasvad ja vürtsised kastmed, mis sisaldavad äädikat või sidrunhapet.\nGastroenteriidi ägeda vormis patsiendi menüü ettevalmistamisel tuleb eelistada:\nSupid, kartulipüree ja kreemjasuppid peene homogeense konsistentsiga;\nAurutatud kodulindude lihapallid, kanafileepasta, veiseliha supel;\nVeiseliha, veiseliha ja kodulindude kerge lihapuljong;\nKala puljong ja pehmed roogade keedetud kalad;\nLõssipõhised roogad - kui pärast nende tarbimist pole kõhulahtisust suurenenud;\nKeedetud munad ja aurukommelletid;\nKüpsetatud puuvili - enamasti õunad.\nLisaks saab patsient vürtsi poorsa sulatatud võid (kuni kolm teelusikatäit päevas) ja supid ja puljongid on omavahel valmistatud nisutärklisega (200-250 grammi päevas).\nToitu tuleb süüa soojas - mitte alla 36 ° C. Kuumus ja külm mõjutavad võrdselt ka patsiendi heaolu.\nKui gastroenteriit on keelatud, tuleb kasutada mis tahes alkohoolseid jooke, sealhulgas õlut ja kvassi. Me peame loobuma tugevast teest, kohvist ja isegi kakaost, rääkimata šokolaadist. Kõik tasuta alkohoolsed joogid, sealhulgas mineraalvesi, on keelatud.\nErinevad kisselid - puuvilja-, marja-, piimatooted;\nKontsentreerimata värsked puuviljakompostid;\nJoogipulgad ja lõssipulber;\nGaseerimata mineraalvett määrab arst;\nFiltreeritud ja sulanud vesi - vähemalt 1,5-2 liitrit päevas.\nKõik joogid peavad olema toatemperatuuril või veidi soojaks. Ägeda haiguse ajal on liiga kuum, samuti väga külm, kahjulik ja isegi ohtlik.\nPärast taastumist vähemalt kolm nädalat peaks patsient vältima mao ja soolte limaskesta ärritava toimega tooteid:\nSibul (sibul ja roheline);\nMagusad ja kuumad paprikad;\nKüpsed kääritatud piimatooted;\nTaastumisperioodi lõpus peate oma arstiga nõu pidama edasise dieedi kohta. Mõned tooted liiguvad taas lubatud kategooriasse, kuid alkohoolsed joogid, gaas ja vürtsikas maitsega vürtsised köögiviljad on tavaliselt keelatud mitme nädala või isegi kuu jooksul.\nGastroenteriidi dieet toidul on mitmeid vaieldamatuid eeliseid:\nKoos ravimitega võitleb see tõhusalt haiguse sümptomeid;\nPatsient ei pea pikka aega toidust hoiduma;\nKõrgekvaliteediliste toidutoodete toiduainete hoolikas valimine ja nõuetekohane ettevalmistamine avaldab positiivset mõju patsiendi seisundile;\nGastroenteriidi toitumine täidab patsiendile kõik vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid, mis aitavad suurendada immuunsust.\nAinuke asi, mida võib pidada terapeutilise toitumise puuduseks, on see, et peate loobuma mõnest tavapärasest ja lemmiktoast - võib-olla igavesti. Paljudel inimestel võib olla väga raske kohaneda tervisliku toitumisega. Mõnel juhul peate kasutama psühhoterapeudi abi.\nVeel üks negatiivne põhjus on toiduvalmistamiseks kulutatud aeg. Kui varem võis Doshirak, kuiva kartulipüree ja kohvisegu osta nädalas osta, siis peate vees hoidma enamus oma ahjus vaba aja, keetmise, küpsetamise, hõõrumise ja midagi peksmisega. Kahjuks ei saa seda vältida. Kui kellelgi on võimalus anda (vähemalt osaliselt) üksikute roogade ettevalmistamine, ärge unustage seda võimalust.\nKui te ei võta arvesse kõiki eespool toodud asjaolusid, pole kliinilise toitumisega seotud gastroenteriidi puudusi.\nÄrge unustage vett ravi ajal ja pärast seda. Joo vähemalt 1,5-2 liitrit päevas - ja teie seedesüsteem on täiuslikus korras.\nLugupeetud lugejad, teie arvamus on meile väga tähtis - nii et meil on hea meel, et kommentaare toob läbi gastroenteriidi dieeti, on see kasulik ka teistele saidi kasutajatele.\n"Mul on kolm lasteaia lapselast, nii et meie pere tunneb rotaviiruse infektsiooni esmakordselt. Tooge üks - kohe räbu kõike, isegi vanemad võtavad ja kes hoolib kõigile? See on õige, vanaema. Ja proovige neid patsiente toita! Mul on kaks sülearvutid, mis on värvitud koos dieediretseptidega, kuid annavad kõik erinevad. Loomulikult on see arusaadav: sellises olukorras on toidust otsimine tüütu, kuid sa pead ikkagi sööma, nii et ma sõidan ümber pliidi, leides uusi roogasid. Kodu vorstid on eriti populaarsed minu haigetele - topeltrullitud kanafilee, mis on segatud lusikatäis hapukoorega, vürtside ja teiste käes hoitavate koostisosadega, pakitakse küpsetusahjule ja keedetakse. Nad on nii toredad, nad sõna otseses mõttes sulavad suhu ja lihtsalt lähevad pahuga! "\n"Mis gastroenteriit, peamine asi on järgida toitumist ja see võib olla väga raske. Näiteks mu mees ei saa elada ilma kebabita, praadida ja laastud, ja peekoniga pügatud munad on tema lemmik hommikusöögi tass. Ta sõi kogu oma elu - ja mitte midagi, ja siis äkitselt sai halb: oksendamine, kõhulahtisus, mees sureb! Nad kutsusid arstiks - selgus gastroenteriit. Nad määrasid dieedi... Loomulikult ma valmistan, ma söön peaaegu lusikaga, aga ta pole parem. Arst ütles, et kahe päeva pärast peaks ta ennast paremaks tundma - see pole seal olnud! Kui ma läksin mannana juurde poodi, tulin tagasi - ma näen, et minu ustav suitsutatud vorsti sööb! Ja natuke rukki leib hammustatakse. Kuna ma ei tapnud teda kohapeal, ei oska ma ikka veel aru. Ta kogus kõik külmikus olevad kahjulikud asjad ja sõitis oma vanemate juurde, nii kiiresti läks paranemisele. Ainult eksinud... "\nSelle kala nime sai meile soe Kreeka. Kreeka tuuplilla mullet on peas. Selle tõttu andsid Musta mere elanikud talle nimesid "chub" või "Liibanon".Mullet on väike kala, mis kuulub Mugilidi perele.


Järelmaks soodsa intressiga ehitustöödele ja ehitusmaterjalile!\nKasuta kauba eest tasumisel just ESTO järelmaksu – kõige soodsam, mugavam ja kiirem järelmaks Eestis!\nJärelmaksuga tasumisel palume võtta ühendust meie või ESTO klienditeenindusega ning teile edastatakse järelmaksulink. Maksmisel valige endale sobiv periood, igakuise osamakse suurus ning digiallkirjastage mugavalt ID-kaardi, Smart-ID või Mobiili-ID abil.\nESTO järelmaksu puhul on tegemist ülimalt kiire ning mugava makselahendusega, mis aitab koostada sulle sinu poolt valitud perioodi alusel maksegraafiku. Antud makselahendus teeb otsuse reaalajas ning aitab ostu sooritada vähem kui 60 sekundiga. Vali ise millal ja mis ulatuses soovid tagasimakseid teha.\nMeie klientidele lepingutasu 0 eurot ja fikseeritud intressimäär 9,90% aastas!\nIgakuise osamakse arvutamiseks, saate kasutada Järelmaksu kalkulaatorit\n„ Osta nüüd, maksa hiljem“ on paindlikum krediidi funktsiooniga makseviis, kui seda on tavalised pangamakselingid. Valides makseviisiks „ESTO Maksa hiljem“ , saate tellimuse edukalt sooritada ja lepingu sõlmida ning kauba/teenuse esimesel võimalusel esmalt kätte. Teil on võimalus tasuda ilma lisakuludeta 30 päeva jooksul ja otsustada, mil viisil tasuda.


Läinud nädalal valmis Equinori hiidmaardla viimane tootmisplatvorm, millega on projekt saavutamas täisvõimsust.Foto: Nerijus Adomaitis\nKallaletung Ukrainale on vallandanud ulatusliku välisinvestorite lahkumise Venemaalt. Kui riigis jätkata, ähvardab mainekahju, kui tegevus lõpetada, riskid investeeringud kaotada. Venemaa pakub küll ka võimalust kohalikele partneritele n-ö võtmed hoiule anda, et tulevikus naastes tegevust jätkata, kuid mingeid garantiisid siin ei ole. Equinoril, mis nädal tagasi teatas tegevuse lõpetamisest Venemaal, arvan, et tuleb ilmselt need investeeringud korstnasse kirjutada. Vaevalt, et praegustes oludes oleks valida, kellele need varad müüa. Kokku on Equinoril Venemaaga seotud varasid 1,2 miljardi dollari väärtuses.\n14. veebruar kell 10:37\nOotan Norrast korralikku rahasadu\nEquinor supleb rahas ja kuldab oma aktsionärid üle, kuid piduriks mu rõõmule on teadmine, et rekordilise kvartalitulemuse taganud kõrgete nafta ja ekstreemse gaasi hinna taga on üliteravaks kruvinud geopoliitilised pinged.\n9. veebruar kell 13:14\nEquinor sai rekordkasumi ja maksab kopsakat erakorralist dividendi\nNorra energiafirma Equinori neljanda kvartali kasum oli tänu nafta ja gaasi hinnatõusule rekordiline, mis viis aktsia ka uue tipuni. Aktsionäride jaoks on hea uudis ka erakorraline dividend ning aktsiate tagasiostude suurendamine.\n14. detsember 2020 kell 6:47\nLasin ennast rohelainest liiga kaasa viia\nEquinori reedene teade suurinvesteeringust Venemaa traditsioonilisse naftasektorisse tabas mind mõnevõrra ootamatult.\n5. jaanuar kell 13:27\nÕnnestus leida naftaaktsia, mis tegi konkurentidele tuule alla\nAasta lõpp saabus minu investeeringule Equinorile huvitavalt – ta alustas võidujooksu Saudi Araabiaga viimasele naftabarrelile ja pani raha tuleviku trumpkaardile ning konkurentidega võrreldes on just sealt saanud investorid suurimat tootlust.


Tartu maakonnas keelatakse alates 7.08.20 kella 23st alkomüük | MinuAeg\nKodu/Uudised/Tartu maakonnas keelatakse alates 7.08.20 kella 23st alkomüük\nTartu maakonnas keelatakse alates 7.08.20 kella 23st alkomüük\nValitsus otsustas täna kabinetinõupidamisel toetada Politsei- ja Piirivalveameti poolt alkoholimüügi piirangu kehtestamist Tartu maakonna toitlustus- ja meelelahutusasutustes\nPeaminister Jüri Ratase sõnul on valitsus juba varem võtnud suuna, et uute haiguskollete tekkimisel tuleks vajaduse korral piirangud kehtestada sihistatult ning võimalikult lokaalselt. “Viimase nädalaga on mitu uut haiguskollet tekkinud Tartus ja Tartumaal, kus on 14 päevaga kinnitatud 41 aktiivset nakkusjuhtu. Pooltes Eesti maakondades ei ole samas ühtki nakatunut. Seetõttu ei pidanud me põhjendatuks kehtestada alkoholimüügi piirangut terves Eestis ning toetasime piirangu kehtestamist üksnes Tartu maakonnas,” ütles ta.\nSamas toonitas peaminister, et viiruse laiema leviku takistamisel on roll kõigil Eestimaa inimestel. “Lähinädalad on viiruse edasise leviku seisukohalt kriitilised. Palun väldime eriti just lähinädalatel rahvarohkeid ja kinniseid ruume, hoiame teiste inimestega turvalist vahemaad, peseme käsi ja haigestudes jääme koju. Ainult nii on meil võimalik olukord kontrolli alla saada ja jätkata argielu uute suuremate piiranguteta,” ütles ta.\nAlkohol Erakorralised Tartu\nPühapäeval heisatakse isade auks Eesti lipud.\nPresident teeb Kaja Kallasele ettepaneku hakata valitsust moodustama.\nSoome politsei poolt kinni võetud eestlanna avaldas oma loo: „Ma kartsin surra”\nMTA: kaubanduses brittidegaei kohaldu enam tolliliidu põhimõtte.\nVõru elanik hämmingus: kuhu on Maxima ja Selveri lettidelt kadunud sool?


Põldoahummus ja krõbe peekon mustal küüslauguleival | Cook the day away!\n← Lõhetort parmesaniga\nSee retsept oli paras häda ja viletsus. Algul mõtlesin hummuse valmistada purgiubadest, aga siis olid Biomarketis juhuslikult lahtiselt müügil kuivatatud põldoad. Rändasid muidugi korvi. Poleks pidanud…pärast leotamist ja tundide viisi keetmist oli neid nii palju, et aimasin, et kõike ära kasutada ei saa. Võtsin siis nami-nami retsepti ette ja tegin selle loogika järgi ehk 2 purki kikerherneid asendasin 480 g keedetud põldubadega… Samas seal antud õlikoguse juures tuli mul rõve kuiv mass. Lisasin siis rohkelt vett ka. Oeh ja nami-namis antud koguse tahini‘t, mis oli liiga suur kogus, sest jäigi alles vaid tahini maitse. Mees arvas, et peaks selle möksi ära viskama. Jäin siiski endale kindlaks ja tegin leivad lõpuni valmis, lisades mehe soovitusel natuke tomatit. Ja külalised sõid kõik ära! Ise pole ma suurem asi hummuse-armastaja ka, nii et ei teagi, kas tulemuseks oli õige kraam. Aga sellise kombona oli söödav küll.\n300 g kuivatatud ja üle öö leotatud põldube (kasutasin ära 480 g keedetud põldube)\n2 spl tahini-pastat (panin 4 spl, polnud hea idee)\npoole sidruni mahl (oleks võinud rohkem panna, aga mul sai otsa)\nsoovi korral vett\nValmista põldoahummus. Selleks keeda üle öö leotatud põldoad soolvees pehmeks, nõruta ja aseta kaussi. Lisa õli, tahini, vürtsköömned ja sidrunimahl. Mina lisasin ka vett, kuni sain õige konsitentsi. Blenderda kõik ühtlaseks püreeks. Maitsesta soola-pipraga.\n8 viilu musta leib (kasutasin ära terve pooliku leiva, oli vist 10 viilu)\npaar sektoriteks lõigatud tomatit\n8 riba peekonit (u 115 g)\nSega kokku või ja peeneks hakitud küüslauk. Määri leivaviilud küüslauguvõiga kokku ja lõika neljaks. Aseta ahjuplaadile ja grilli 200 °C kuumuses umbes 4 minutit. Poolita peekoniviilud ja prae kuumal pannil hästi krõbedaks. Määri igale leivaruudule hummust ning aseta sellele tükike tomatit ja krõbedaks praetud peekonit.\nThis entry was posted in soolane and tagged hummus, leib, oad, oliiviõli, peekon, sidrun, tahini, tomat. Bookmark the permalink.


USA võlakirjade tootlus hakkas uuesti tõusma\nUSA rahandusministeerium.Foto: EPA\n29. oktoober 2018 kell 18:59\nUSA riigivõlakirjade tootlus on koos aktsiaturgudega uuesti tõusma hakanud, vahendab MarketWatch.\nUSA 10-aastaste võlakirjade tootlus on täna tõusnud 3 baaspunkti võrra, 3,109 protsendini. 2-aastaste võlakirjade tootlus tõusis 2,9 baaspunkti võrra ja 30-aastaste oma 2,8 baaspunkti võrra. Umbes kuu aega tagasi jõudis tootlus 3,25 protsendini, mis oli viimase seitsme aasta kõrgeim tase.\nUSA riigivõlakirju nähakse niinimetatud turvasadama varana. Kui aktsiaturgudel läheb hästi, siis võlakirjade hind reeglina langeb ja vastupidi. Kui võlakirjade hind langeb, siis tootlus tõuseb.\nViimastel päevadel on optimismi olnud veidi rohkem. Reedel selgus, et USA majandus kasvas kolmandas kvartalis 3,5 protsenti, mis oli oodatust veidi kõrgem number. Täna teatas USA valitsus, et tarbimine tõusis septembris 0,4 protsenti (kuises võrdluses), mis annab märku, et tarbijad on jätkuvalt majanduskasvu vedamas. Samas võib tarbimiskulutuste kasv inflatsiooni kiirendada, mis sunniks Föderaalreservi intresse kiireminie tõstma.\nUSA aktsiaturud on täna vaikselt taastunud. Dow Jones on kallinenud 0,22 protsenti ja Standard & Poor’s 500 indeks on lisanud 0,52 protsenti.


Sirje Rank • 16. september 2015 kell 12:39\nLukoili logo Foto: Scanpix/Reuters\nNaftatoodang Kaliningradi ranniku lähistel aastatel 2014 ja 2015 avastatud maardlatest kasvab aastaks 2027 kuni 2,15 miljoni tonnini ehk ca 43 000 barrelini päevas, ütles Lukoili asepresident Ilja Mandrik kolmapäeval Peterburgis toimunud konverentsil.\n„Nende ressursside baasil areneb piirkond kiiresti ja see areng jätkub ka edaspidi,“ ütles Mandrik agentuuri Bloomberg vahendusel.\nLukoil on naftatootmise Läänemeres asuvatel platvormidel teinud prioriteediks, kuna tänu maksusoodustustele ja eksporditurgude lähedusele on selles piirkonnas naftabarreli tootmine kolm korda kasumlikum kui Siberis.\nMullu pumpas Lukoil Kaliningradi lähistel asuvalt naftaväljalt D-6 päevas 8500 barrelit. Firma kogu päevane toodang on ca 2 miljonit barrelit päevas, millest ligi pool tuleb Lääne-Siberist.\nLukoil plaanib ajavahemikul 2016-2031 kulutada ca 150 miljardit rubla (2,2 mld dollarit) nelja Läänemeres asuva maardla arendamiseks. Aastaks 2023 peaks toodangu maht kasvama miljonile tonnile.\nKaliningradi enklaavis on Venemaa kehtestanud merepõhjast naftatootmisele maksusoodustused. Sealsed projektid ei lange ka Venemaa vastu kehtestatud sanktsioonide alla, mis keelavad lääneriikidel Venemaale tehnoloogia tarnimise, millega arktilistes oludes merepõhjast naftat ammutada.


Juba tatikapõlves Õhne jõest püütud vähkide, lutsude ja teiste kalade kõrval hakkas mind huvitama havipüük. On ju iga kalamehe unistuseks saada, selline kala, millele pole vaja juurde luuletada ja ega alati polegi selleks tarvidust. 1984.a. EKS meistrivõistlustel Rannapungerja jõel piisas mul esikoha saavutamiseks kahest 2,6 kilosest haugist, sama aasta ESO "Jõud" meistrivõistlustel Puurmanis tõi aga esikoha vaid 760 grammi kaaluv haug, ju neid sel päeval jões lihtsalt rohkem polnudki. Mõlemal juhul tõi edu mürsukestast lõigatud pajulehe kujuline lant.\nOma unistuste kala loodan aga saada ujuvunnaga. Et see ka tõesti õnnestuks, tuleb ka uneajast lisa võtta ja sel eesmärgil olen tavapärast unda omalt poolt veidi täiustada püüdnud.\n55 grammine raskus tõstab 0,5 liitrise plastpudeli põhja püsti. Et lehttina ribast keritud rull või valatud tinaplönn pudelisse ei kukuks, võib pinnida tinale väikese krae. Tuleb ainult tagada korgi hermeetilisus. Öiseks püügiks mõeldud patareid hoiab õiges asendis pirni keeret vaskkettaga ühendava painduva isoleerjuhtme ja patarei ümber mähitud teip. Vaskketta lamellid hoiavad paigal ka raskust. Jõhv on seotud pudeli kaela külge. Tagavara keritakse ümber pudeli ja kummirõnga alla torgatud aas määrab sobiva püügisügavuse. Üheharulise konksu otsas olevat sööta võtab kala, eriti koha, julgesti.\nKivi kotti kõigile, kes kavatsevad minu "ratsi" proovida.\nJa kui juba nippide jagamiseks läks, siis olgu veel üks: hauepüügi keeluajal tuleb unnakonksu otsa torgata enne särge vihmauss. Siis saab kalakaitse inspektorile ütelda, et püüan siin unnaga särgi — näete, üks ongi otsa jäänud ja veel seljast...


Eksootikute perenaine Anja: “Minu elukatega on kõik korras!” - Eestimaa Loomakaitse Liit\nEksootikute perenaine Anja: “Minu elukatega on kõik korras!”\nVat sellised lood siis sealses elamises ja ühestki loomast naine loobuda ei soovi – kõik väga kallid-kallid! Opossumeid, rotte, siile ja teisi elukaid ei näinud või siis ei näidatud neid meile. Pärisin ka nende loomade kohta, kes Paljassaarest leiti ja avaldasin kahtlust, et ka nood võivad just Anja madalast tarekest pärit olla, sest üks inime justkui tundnud uudistes näidatud videoloost ka naise juures olnud puurid ära. Anja lükkas selle jutu mõistagi ümber. Eks näis kuidas need asjad siis edasi arenevad, sest VTA kontroll on ju veel olemata. Tõttöelda huvitaks mind väga, mida Eesti riigi poolt volitatud „kõikide loomade ja liikide spetsialist“ kontrollakti kirja paneb.


Teisenda inHg mõõtühikuks pz (Inch of mercury mõõtühikuks Pièze)\ninHg to pz\nInch of mercury to Pièze\nTeisenda Inch of mercury mõõtühikuks Pièze (inHg mõõtühikuks pz):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '208 Inch of mercury'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Inch of mercury' või 'inHg'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Rõhk'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '21 inHg na pz' või '88 inHg to pz' või '72 Inch of mercury -> Pièze' või '63 inHg = pz' või '89 Inch of mercury na pz' või '74 inHg na Pièze' või '12 Inch of mercury to Pièze'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(47 * 24) inHg'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '208 Inch of mercury + 624 Pièze' või '82mm x 16cm x 12dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Pièze ühes Inch of mercury?\n1 Inch of mercury [inHg] = 3,386 389 Pièze [pz] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Inch of mercury mõõtühikuks Pièze teisendamiseks.


SYNLABi labor on kõik kolme päeva jooksul võetud 669 proovi analüüsinud kuni kaheksa tunni jooksul laborisse saabumise hetkest, et inimesed saaksid oma testi tulemuse teada ühe ööpäeva jooksul. Algavast nädalast on SYNLABi labor võimeline ühe päeva jooksul analüüsima kuni 1000 proovi päevas, sest senise kahes vahetuses töö asemel käivitub töö kolmes vahetuses ja 24 tundi ööpäevas.\nRiigi, perearstide ja erameditsiiniettevõtete koostöös käivitati alates 19. märtsist seitsmes Eesti linnas perearsti saatekirja alusel tasuta koroonaviiruse laiendatud testimine. Lisaks käivad proove võtmas koju sõitvad brigaadid. Testimisele suunatud inimesega võetakse ühendust ühe tööpäeva jooksul ning tulemusest teavitatakse samuti telefoni teel ühe ööpäeva jooksul pärast ninaneelu proovi andmist.


Selle aasta viimane täiskuu aitab teadvustada mineviku õppetunde ning võtta vastu uut tarkust ja väge - Alkeemia\nSelle aasta viimane täiskuu aitab teadvustada mineviku õppetunde ning võtta vastu uut tarkust ja väge\nSelle aasta viimane täiskuu on 19. detsembril kell 6:24, Päikesega Amburis ja Kuuga Kaksikute märgis. Selle täiskuu energia aitab teha kokkuvõtteid ja leida lahendusi vabaduse ja turvalisuse teljel ette tulevatele konfliktsituatsioonidele ning muuta oma suhtumisi neisse teemadesse, isegi kardinaalselt, vahendab Kristallikoda.ee.\nKaksikutele omaselt toob see täiskuu aeg nähtavale vastandid ja paradoksid, luues kriisi ja samas avab seeläbi ka uue ja helgema perspektiivi. Nii nagu Kaksikute märgil on kaks teineteisest diametraalselt erinevat poolust, nii kajastub see ka seekordses Täiskuu energias. Füüsilises, materiaalses maailmas on see nähtav kasvõi seeläbi, et aasta pikimad ööd pole mitte kõige pimedamad, nagu võiks eeldada, vaid otse vastupidi, detsembrikuu kõige valgemad, Täiskuu poolt valgustatud. Sama võib kehtida ka vaimses dimensioonis, kus aegunud eluviisid ja suhtumised lõpetavad lõplikult toimimise ja küpsenud lahkuminekud, kriisid või stress toovad kaasa kiired ja äkilised muutused ning ärkamise uuele teadvusetasemele.\nKõik teemad, mis detsembri alguses kuuloomise ja varjutusega esile kerkisid, saavad nüüd täiel määral ja igast küljest nähtavaks, võimaldades meil asju selgelt näha, teadvustada ja mõista. Läbi vaatenurga avardumise suudame näha rohkem ja teistsuguseid võimalusi ning lahendusi kui varem. Üleüldise ülepinge ja stressi taustal võib see luua üsnagi ootamatult hoopis uue ja positiivsema meelelaadi.\nKasuta seda täiskuu energiat, et avardada oma meeli ja vaadata asju laiemast ja helgemast vaatenurgast. Hoia lihtsalt meeled avatuna ja usalda seda, mis nähtavale ilmub. Lahenduste otsijad need selle täiskuu valguses ka leiavad.\nKuna see on 2021 aasta viimane täiskuu, siis on nüüd hea aeg teha kokkuvõtted sel aastal kogetust ja ilmnenust ning loobuda kõigest, mida uude aastasse enam kaasas võtta ei soovi. Mineviku harjumustest, mõttemustritest ja hoiakutest, mis ei lase end vabalt tunda ja oma tõelist mina väljendada, võib ja saab nüüd lahti lasta. On hea aeg teadvustada mineviku õppetunde ja võtta vastu tarkus ning vägi, mis tänu kogetule ja läbielatule omandatud. Lastes möödunul minna, saab nüüd pöörduda näoga tuleviku ja eesseisvate uute võimaluste poole.\nLoe lisaks: Käes on aeg võtta vastutus oma suhete, rahalise seisukorra ja ajakasutuse eest


5 USKUMATUT SEKSIFAKTI, millest sul õrna aimugi polnud | Buduaar\n5 USKUMATUT SEKSIFAKTI, millest sul õrna aimugi polnud\n2016. aasta 18. november 00:00\nSeksiga seonduv infotulv on alati olnud meeletu ja kohati lausa hoomamatu, sest seks puudutab kõiki ja loomulikult ei saa üle ega ümber faktist – seks müüb! Tänu sotsiaalmeediale räägitakse seksist täna kindlasti rohkem kui viiskümmend aastat tagasi ja võib üsnagi julgelt väita, et see teema ei ole enam tabu.\nSeksiga seonduv infotulv on alati olnud meeletu ja kohati lausa hoomamatu, sest seks puudutab kõiki ja loomulikult ei saa üle ega ümber faktist, et seks müüb! Tänu sotsiaalmeediale räägitakse seksist täna kindlasti rohkem kui viiskümmend aastat tagasi ja võib üsnagi julgelt väita, et see teema ei ole enam tabu.\nSiinkohal toome välja viis põnevat seksifakti, millest paljudel ilmselt aimugi polnud:\n1. Vibraatorid leiutati hoopis teisel eesmärgil\nVibraatorid leiutati 19. sajandil, mõeldes naistele, kes kippusid hüsteeritsema ning tol ajal usuti, et vibraatori abil on võimalik nende hüsteeritsemishoogusid leevendada. Loomulikult on vibraatori tehnoloogilist poolt aastatega edasi arendatud, ent algupäraselt just sellisel põhjusel need leiutati.\n2. Orgasmi kestus\nKuigi mehed saavad orgasmi kergemini, naudivad naised seda kauem. Naise orgasm kestab keskeltläbi kakskümmend sekundit, samal ajal kui mehe orgasm kestab vaid kuus sekundit. Sel põhjusel mehed ilmselt peale seksi end kiiremini voodist püsti ajavadki.\n3. Seksi seotus enesekindlusega\nNaised, kes tunnevad ennast oma kehas hästi ka alasti olles, naudivad seksi rohkem ning suudavad ka mehele paremat seksi pakkuda. Mitmed uuringud on näidanud, et naised, kes on õnnetud ja kompleksides, ei ole ka voodis just kõige paremad sekspartnerid.\n4. Seksuaalsed fantaasiad\nSelgub, et naised unistavad seksuaalsetest rollimängudest isegi rohkem kui mehed, kes on selles osas pigem konservatiivsed. Igal naisel on elu jooksul vähemalt korra käinud peast läbi mõni kindel roll, mida ta voodis proovida tahaks, kuid enamik ei avalda seda oma partnerile.\n5. Seks külmetushaiguste vastu\nKui sa oled kergelt külma saanud, siis enne kui rohtude järele käe ulatad, vii oma mees magamistuppa! Seks tugevdab immuunsüsteemi ja orgasm aitab ka külmetusest vabaneda – seda vaid juhul, kui sa kohe tegutsed. Aktiivne sekselu aitab haigusi eemale peletada.


.........kui jaapanlased leidsid oma tee .................. - Estonian World Review\n.........kui jaapanlased leidsid oma tee ..................\nMeelejahutus 21 Mar 2014 EWR\nÜlo Mälgand Tallinn Estonia FB\n.See oli 70-ndate lõpul kui jaapanlased leidsid oma tee kaasaegsesse pop-jazz muusikasse. Koostöö ameeriklastega viis mitmete huvitavate ja edukate projektideni. Sõjakirves riikide vahel oli ammu maha maetud ning vaen asendunud sõbraliku koostööga pea igal alal, k.a. kultuur. Üks huvitavaid näiteid sellest ajast on lugu pealkirjaga Breath Of Night, mis ilmus aastase vahega kahes eri versioonis kahel eri plaadil. Neist mõnevõrra enam populaarsust kogus hilisem variant Yutaka Yokokura-lt:\nAga omanäoline lähenemine oli ka loo esmaesitajal ning autoril Osamu Kitajima-l:


Gwyneth Paltrow palkas oma koduse raamatukogu kujundajaks raamatukuraatori - Uudised - Apollo Raamatuportaal\nGwyneth Paltrow palkas oma koduse raamatukogu kujundajaks raamatukuraatori\n27. august 2019, 15:44\nGwyneth Paltrow oma raamatu "The Clean Plate" esitlusel.\nFOTO: Tammie Arroyo/AFF-USA.com /PA Images/ Scanpix\nAmeerika näitlejanna, ärinaine ja viie raamatu autor Gwyneth Paltrow peab lugu kaunist kodukujundusest ning palkas oma uue Los Angeleses asuva koduse raamatukogu kujundajaks nn kuulsuste bibliofiili Thatcher Wine’i.\nMaailmakuulsad staarid ei täida oma raamaturiiuleid ise. Selleks on tunnustatud eksperdid, kes vaatavad staari raamatud üle, tõstavad valitud teosed õigetele kohtadele ja täidavad ruumi lisaks uute raamatutega, mis näevad lihtsalt ilusad välja ja võiksid tellijale meeldida.\nGwyneth Paltrow, kes on isegi avaldanud mitu kokaraamatut, lasi oma koduse raamatukogu kujundada Thatcher Wine’il, kes selgitas ajakirjale Country intervjuud andes, millest ta oma töös juhindus. Kuna näitlejannal oli palju kunstiteemalisi raamatuid ning ka oma jagu lasteraamatuid, täiendas ta raamatukogu samal teemal oma äranägemise järgi ning hankis juurde kirjandusklassikat, mis võiks lastele meeldida, kui nad suuremaks kasvavad.\nGwyneth Paltrow Instagrammi postitatud videoklipist on pisut näha, milline riiul välja näeb.\nThatcher Wine lõi ettevõtte Juniper Books, mis muuhulgas koostab väga stiilseid raamatukollektsioone, mille peamine eesmärk on pakkuda riiulis silmailu. Selliseid silmatorkavaid komplekte lisab ta ka kuulsuste riiulitesse.\nA post shared by Juniper Books (@juniperbooks) on Sep 20, 2018 at 3:32pm PDT\nNn raamatukuraatori sõnul kaunid eritellimusel raamatukaaned sisekujunduses uus trend. «Inimesed on investeerinud sellesse, kuidas nende kodu välja näeb: nad on valinud mööbli, vaibad, värvi ja aknakatted. Miks leppida raamatutega, mille on disaininud kirjastaja? Raamatud võivad olla sama stiilsed kui mistahes muu ese toas,» selgitas ta ajakirjas oma visiooni.\nA post shared by Juniper Books (@juniperbooks) on Sep 9, 2018 at 10:03am PDT\nA post shared by Juniper Books (@juniperbooks) on Jul 26, 2019 at 11:33am PDT


Video: 2016. aasta kõige naljakamaks loodusfotoks kuulutati peadpidi lumes rebane - Kirev elu - Elu24\nAngela Bolhke foto peadpidi lumes rebasest\nVõistlusele saadeti üle 2200 foto, millest valiti igas kategoorias välja parimad, arvesse võeti nii tehnilist poolt kui huumorit, edastab photozine.com.\nKõige paremaks osutus ameeriklanna Angela Bolhke foto, mille ta tegi Yellowstone’i rahvuspargis ja millel on näha midagi lumest otsivat rebast, see kuulutati kahes võistluskategoorias, üldises and maa omas parimaks fotoks.\nFotograafi sõnul on pildil rebane, kes jahtis hommikusööki, oletatavalt uruhiirt. Ta lisas, et selle imelise foto müügist saadud raha annetab ta Yellowstone’i looduse kaitsmisse.\nÕhu kategooria parimaks kuulutati foto pelikanist, kes ei saanud kala kätte, veekategoorias kollane kala, kes tõukab kaaslast. Noorte kategoorias sai võidu pilt sebradest, kes miilustavad ja naeravad.\nVäga soovitatud kategoorias osutus võidukaks foto karust, kellel ei õnnestunud lõhe kätte saada, vaid veest välja hüpanud kala virutab karule. Selle tegi fotograaf Rob Kroenert USAs Alaskal Katmai rahvuspargis 2014. aasta juulis.\nTeise koha selles kategoorias sai ameeriklasest fotograaf Adam Parsonsi foto karust, kelle peas tunduvad olevat hanetiivad. See foto tehti 2015. aasta septembris.\nVõidufotodeks osutusid veel foto grupist uudishimulikest öökullidest ja linnust, kes teeb oma häda pühvlile pähe. Veel märgiti ära fotod, millel on näha gepardit nagu arutamas selle üle, et kui kiire ta olla võib ning Komodo draakonit väljumas WCst.\nNaljakate loodusfotode võistluse korraldajate teatel saadeti fotosid Argentinas Rootsini, USAst Ungaribi, Austraaliast Venemaani, Hiinast Lõuna-Aafrikani ja kõikidest paikadest, mis jäävad nimetatute vahele.\nComedy Wildlife Photography Awards teeb koostööd Born Free fondiga, mille eesmärgiks on looduskeskkonna ja metsloomade kaitsmine ja säilitamine.


Arvamusfestivalil toimunud arutelu jõudis rahvaalgatuseni | Bioneer\nArvamusfestivalil toimunud arutelu jõudis rahvaalgatuseni\nTänasest on võimalik platvormil rahvaalgatus.ee anda toetusallkiri algatusele “Eesti vajab põlevkivienergeetikast väljumise strateegiat ehk PÕXITit”. See on esimene arutelu 2017. aasta Arvamusfestivalilt, mis jõudis rahvaalgatuseni.\nPaide Linnaruumieksperiment. Foto: Arvamusfestival\n“Arutelu Arvamusfestivalil võikski ideaalis olla algus- või vahepunkt teemadele, mis seejärel saavad praktilisema väljundi. Juba augustis, kui MTÜ Eesti Roheline Liikumine eestvedamisel arutati festivalil teemal “PÕXIT ehk põlevkivienergeetikast väljumine: miks, millal ja kuidas?”, oli tunda osalejate valmisolekut sõnadelt tegudele minna,” ütleb tänavuse Arvamusfestivali eestvedaja Ott Karulin. “Loodame, et see esimene rahvaalgatuseni jõudnud arutelu innustab järgmist sammu ette võtma ka teisi organisatsioone, kes festivalil oma aruteludes lahendusteni jõudsid,” lisab Arvamusfestivali uus eestvedaja Maiu Lauring.\nPÕXITi arutelu algataja, MTÜ Eesti Roheline Liikumine projektikoordinaator Mihkel Annus tõdeb, et Eesti on aastakümneid elektri tootmisel sõltunud põlevkivist, kõige saastavamast fossiilsest kütusest. “Puhtama elukeskkonna ja jätkusuutlikuma tuleviku nimel ei saa sarnane teguviis endisel moel jätkuda. Eesti vajab laiahaardelist konsensuslikku poliitilist otsust ning selgelt defineeritud eesmärki põlevkivienergeetikast loobuda,” ütles Annus, lisades: “Põxit on varem või hiljem paratamatus, mistõttu on oluline aegsasti koostada laiapõhjaline tegevuskava põlevkivienergeetikast väljumisega seotud riskide hindamiseks ja nende maandamiseks.”\nRahvaalgatus.ee on arutelude pidamise ja ettepanekute koostamise platvorm, mille kaudu saab Riigikogule kollektiivseid pöördumisi (ehk algatusi) esitada. Pärast ettepaneku kirjapanemist saab kutsuda teisi kaasa arutlema, arutelu tulemusel pöördumise ühiselt koostada, vähemalt 16aastastelt Eesti elanikelt digiallkirju koguda ning tuhande allkirja täitumisel pöördumine ühe klikiga Riigikogule esitada. Platvormis saab ka jälgida, mida parlamendi komisjon(id) ettepaneku kohta arvavad, ja selle võimalikku seaduseelnõuks kujunemist. “Meil on hea meel, et Arvamusfestivali eel tehtud mitmekuuline innustamistöö ligi kümne arutelu vedajaga on päädinud esimese linnukesega rahvaalgatuse näol,” räägib rahvaalgatus.eeprojektijuht Maarja-Leena Saar Koostöö Kogust.\nRahvaalgatuse “Eesti vajab põlevkivienergeetikast väljumise strateegiat ehk PÕXITit” tästeksti loe siit.\n02. 11. Toeta oma allkirjaga PÕXITi Riigikogusse jõudmist!\n03. 04. Manifest PÕXIT


Ametiühing: Rakvere Lihakombinaat ähvardab streikijaid - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nAmetiühing: Rakvere Lihakombinaat ähvardab streikijaid\n26. jaanuar 2018, 6:02\nUudist täiendati kell 9.\nTöö Rakvere lihakombinaadis. FOTO: Tairo Lutter\nAmetiühingu kinnitusel on Rakvere Lihakombinaat tööandjana streigi vältimiseks hakanud oma töötajaid ähvardama vallandamise, musta nimekirja panemise ja «elu keeruliseks tegemisega» juhul, kui nad peaksid streigist osa võtma. Lihakombinaadi juht Anne Mere eitab süüdistusi.\n«Tänaseks on meile laekunud informatsioon, et ähvardamine toimub eelkõige ettevõtte teistes osakondades, mitte tapamajas, kus inimestel üks streigikogemus juba käes,» teatas Ametiühingute Keskliidu organisatsioonisekretär Artjom Arhangelski, lisades, et mõjutatakse inimesi ükshaaval.\nTema sõnul püüab tööandja töötajatele jätta ebaõiget muljet, nagu oleks planeeritud streik ebaseaduslik. «Rõhutame üle, et streik Rakvere Lihakombinaadis toimub piinliku täpsusega seadust järgides,» selgitas Arhangelski.\nHKScan Estonia juhatuse esimees Anne Mere kinnitas, et tööandja peab kinni kõikidest seadustest ja reeglitest ning taunib täielikult igasugust ähvardamist. «Oleme ka korduvalt majasiseselt kommunikeerinud, et austame inimeste soovi kuuluda ametiühingusse ning nende seadusliku õigust streiki korraldada. On aru saadav, et tegemist on emotsionaalse teemaga, kuid kinnitan, et ettevõte ei tolereeri mingil juhul sellist käitumist,» ütles Mere.\nVastavalt AS HKScan Estoniale saadetud streigiteatele nõuavad Rakvere Lihakombinaadi töötajad tapamaja töötajate põhipalga tõstmist 16 protsenti võrra alates 1. veebruarist 2018 ja 16 protsenti põhipalga tõstmist 1. juulist 2018.


Chana masala - Umami\nEsileht / Rahvusköögid / Aasia / India / Chana masala\nChana masala vürtsisegu, 100g.\nValmis vürtsisegu India kikerherneroa chana masala valmistamiseks.\nKasutamine: leota 250g kuivatatud kikerherneid öö otsa vees (või kasuta keedetud kikerherneid). Kurna kikerherned ära ja keeda vähese soodaga vees pehmeks. Kuumuta pannil 5spl gheed või võid. Lisa 1tl riivitud ingverit ja 1tl riivitud küüslauku ning 250g peeneks hakitud sibulat ja prae kuldseks. Lisa 2spl chana masala vürtsisegu, 2spl hakitud koriandrilehti ja 250g purustatud tomateid, maitsesta soolaga. Keeda peaaegu kuivaks, lisa kikerherned ja 240ml keedetud vett. Keeda kuni kaste on ühtlaseks keenud. Serveeri lameleiva või riisi kõrvale.\nKoostis: granaatõuna pulber, kardemon, kaneel, röstitud nelk, tähtaniis, koriander, roheline tšilli, must pipar, vürtsköömen, lambalääts, ingver, mango pulber, apteegitill, sool.\nmillest küllastunud 1,1g\nmillest suhkrud 10,7g\n2 arvustust tootele Chana masala\nKrista – november 5, 2020\nMõnusa maitse ja lõhnaga vürtsisegu. Kasutasin vegan Tandoori Paneer Tikka valmistamisel ja tulemus oli super. Kogu pere nautis.\nElis – detsember 14, 2016\nMõnus tummine Chana Masala on ülimaitsev ja on seni mekkinud ka neile, kes muidu taimse toidu peale nina kirtsutavad. Vürtsisegu on hõrk ja annab õige maitse, mina lisan Chana Masalasse muidugi veel värsket rohelist tšillit ja ka tšillipulbrit, et mulle meeldiv teravus kätte saada.\n5.48 € -15%Tavahind 6.45 €\nKeedetud kikerherned 400g Kikerherneid kasutatakse palju India ning Vahemere köögis...


KEIT PENTUS-ROSIMANNUS ⟩ Kelle makse soovivad neli erakonda tõsta? - Arvamus\nKeit Pentus-Rosimannus ⟩ Kelle makse soovivad neli erakonda tõsta?\nKeit Pentus-Rosimannus, rahandusminister (RE)\n26. mai 2022, 22.01\nKelle makse soovivad neli erakonda tõsta?\nRahandusminister Keit Pentus-Rosimannus. Foto: Remo Tõnismäe\nKui riigi juhtimisel jääb terviku tajumine ja silmaspidamine tagaplaanile ning võimutsema hakkab suhtumine «ah, jätke ometi see maksumaksjate raha lugemine», mängitakse kiiresti maha Eesti tugevused, millest ennustatava ja vastutustundliku maksu- ja eelarvepoliitikaga riigi maine on kõige ilmsem. Närbuvate parteireitingute poolt ärakasutatavaks muudetud mitmesaja miljoni eurone toetuste tõstmise kampaania meid vägisi sinna surub. Löögi alla pannakse ka riigi järgmiste aastate rahalised võimalused ja seesama keskklass, kellele viidates rahakülvi lubatakse, peab end valmis panema maksutõusudeks, kirjutab rahandusminister Keit Pentus-Rosimannus (Reformierakond)\nRiigi juhtimine on keeruline maatriks, kus tasakaal loeb palju. Vajadusi, mida on otstarbekam katta ühiste kuludega, on väga erinevates valdkondades, alates riigi sõjalisest julgeolekust kuni tervishoiuni. Kõiki neid tuleb kogu aeg tervikuna kaaluda. Eri vajadusi ja valupunkte märgata ja lahendada. Lihtne ja näiliselt populaarnegi võib olla vaadata kogu keeruka pildi ühte osa ja nõuda just ja ainult sellele viivitusteta raha juurde. Tervikut ignoreerides võib sellisel lihtsustatud moel lähenedes aga rohkem kahju kui kasu teha.\nMillist tervikut? Ainult mõni näide. Kõrghariduse kiratsema jätmise korral on keeruline näha, et tulevik saaks olla kindel. Rahvastikutrende teades näeme ette, et tervishoid ja sotsiaalhoolekanne vajavad täiendavat rahastamist. Päästjate, õpetajate, kultuuritöötajate palgad ei saa jälle ülejäänutest maha jääda. Korda tuleb teha maksusüsteem, mis pärast 2016. aastat moonutab tööturgu, pärsib teenimist ja võtab igal aastal ka juba keskmist palka teenivatelt inimestelt järjest suurema tüki sissetulekutest ära. Need on ainult osa näiteid kohtadest, kus on vaja lahendusi ja mis kõik riigilt raha võtab.


-- Rihmad ja konksud\nAvaleht » Spordivarustus » Rihmad, konksud » Rihmad ja konksud\nNC8005 FLAMINGOS PICNIC MAT 20..\nPiknikule minek, päevitamine või aias mängimine on perekonna vaba aja veetmise harrastajatele tõeline maiuspala. Kõigil nendel juhtudel on piknikutekk hädavajalik lisavarustus. Milline neist valida? Selline, mis annab meile kvaliteedi garantii. See..\nPiknikule minek, päevitamine või aias mängimine on perekonna va..\nSpordikott HMS TRW3703\nTRW3703 HMS on spordikott, mis sobib ideaalselt jõusaali. See mahutab kõik vajalikud tarvikud, mida on vaja treeningu ajal. See on valmistatud 100% polüestrist, kvaliteetsest sünteetilisest materjalist, mis on vastupidav kulumisele. Kott on suletud ..\nTRW3703 HMS on spordikott, mis sobib ideaalselt jõusaali. See ma..\nNeopreenist konksud kaalutõst..\nKaalukoopad inSPORTline Neohook on kasulik lisatarvik raskete jõutegevuste puhul randmete tugevdamiseks. Kindlatesse randmevahenditesse on õmmeldud teraskonks. Need mähised on valmistatud väga tugevast nailonist ja neopreenist, mis on 43 cm lai ja 1..\nKaalukoopad inSPORTline Neohook on kasulik lisatarvik raskete jõ..\ninSPORTline Powerstrap jõutõ..\nTõsterihmad inSPORTline PowerStrap on valmistatud kvaliteetsest 38 x 37 cm suurusest polüestrist. Need on kinnitatud metallsõlme ja velcro-kinnitusega. Rihmade randmete juures on EVA-pehmendus, mis tagab treeningu ajal mugavuse. Rihmad sobivad eriti..\nTõsterihmad inSPORTline PowerStrap on valmistatud kvaliteetsest ..\ninSPORTline Kneewrap elastsed ..\nElastilised põlveümbrised inSPORTline KneeWrap on mitmeotstarbeline tarvik põlve toetamiseks. Need on valmistatud paindlikust kangast, mis on mugav isegi siis, kui need on kindlalt pingutatud. Neid ei saa kasutada mitte ainult toena treeningu ajal (..\nElastilised põlveümbrised inSPORTline KneeWrap on mitmeotstarbel..\ninSPORTline AnkleWrap universa..\nAnkle Strap inSPORTline AnkleWrap on väike, kuid praktiline treeningtarvik vastupanurihma jaoks. Rihm kinnitatakse ümber pahkluu ja vastupanurihm kinnitatakse terasklambri külge. Vastupidamisrihma teine ots kinnitatakse fikseeritud punkti külge, mis..\nAnkle Strap inSPORTline AnkleWrap on väike, kuid praktiline tree..


Ravikanepi kasutamist Euroopas tuleb põhjalikumalt uurida | Uudised | Euroopa Parlament, Klopsake valu uhendeid\nKopeerige ülaltoodud tabelis asuvad näidisandmed sh veerupäised ja kleepige need uue Exceli töölehe lahtrisse A1. Veenduge, et ruut Minu tabelil on päised oleks märgitud, ja seejärel klõpsake nuppu OK. Valemiribal kuvatakse pärast võrdusmärki liigendatud viide [ [Müügisumma]].\nA- ja B-hemofiiliat tekitavad geenid asuvad X-kromosoomis ning seepärast esineb seda haigust peamiselt meestel. Hemofiiliat on kahte tüüpi. Eriti rasketel juhtudel võib hemofiilia korral tekkida püsiv verejooks isegi väikesest vigastusest ja vahel isegi ilma põhjuseta iseeneslik verejooks.\nKõige olulisem on kaitsta alaealisi ja haavatavaid rühmi Stabiilne ja selge õigusraamistik parandaks ainete kvaliteeti ja täpset märgistamist, mis tagaks patsientidele raviotstarbelise kanepi ohutu kättesaadavuse. Erilisi ettevaatusabinõusid on parlamendiliikmete arvates vaja aga noorte ja rasedate jaoks. Resolutsioonis leitakse, et ELi õigusnormide kehtestamine aitaks kontrollida ka müügikohti, piirata musta turgu ning vältida ainete kuritarvitamist ja sõltuvust nii alaealiste kui ka muude haavatavate rühmade seas.\nExcel loob arvutusliku veeru automaatselt ja kopeerib valemi teie eest tervesse veergu, kohandades seda iga rea jaoks. Mis juhtub konkreetsete lahtriviidete kasutamisel?\nKui sisestate arvutatud veergu konkreetsed lahtriviited, võib olla raskem näha, mida valem arvutab. Klõpsake näitetöölehel lahtrit E2. Pange tähele, et kui Excel kopeerib teie valemi veerus allapoole, ei kasuta valem liigendatud viiteid.\nKui lisate näiteks praeguste veergude C ja D vahele uue veeru, peate valemit muutma. Kuidas tabeli nime muuta? Iga kord, kui loote mõne Exceli tabeli, loob Excel vaikimisi tabelinime Tabel1, Tabel2 jne.\nSoovi korral saate tabeli nime endale tähendusrikkamaks muuta. See põhjustab skeletilihaste nõrkust, mille tõttu tekivad liikumisraskused ja probleemid hingamisega. Raskematel juhtudel võivad patsientidel tekkida ka südameprobleemid.\nHaigust põhjustab happeliseks alfa-glükosidaasiks GAA nimetatava ensüümi vähesus. Aegade alguses oli see protsent veel palju suurem.\nLämmastiku esinemine jääb suuresti tähelepandamatuks. Õhus sisalduv lämmastik on õnneks! See pole kuigi silmatorkav isegi siis, kui see muutub jahtudes vedelikuks.\nNimelt on see ka vedelikuna värvitu. Lämmastikule ei meeldi moodustada ühendeid teiste ainetega.\nSee on lausa nii tõrges, et keemikud peavad seda peaaegu inertgaasiks, st gaasiks, mis ei moodusta keemilisi ühendeid teiste ainetega. Selle omaduse tõttu kasutatakse lämmastikku ka tööstuses. Seda seetõttu, et puhta lämmastikuga ümbritsetud toode on hästi kaitstud bakterite ja muude mikroorganismide eest, mis tavapäraselt vajavad elutegevuseks hapnikku.\nPaljudes tööstusharudes kasutatakse gaasilist lämmastikku õhust hapniku väljasurumiseks, mida nimetatakse inertimiseks.\nInertimine on kasutusel ka naftakeemiatööstuses, kus lämmastiku kontsentratsioon välistab tule- ja plahvatusohu, eemaldades mahutitest ja torudest hapniku. Maapealne ringlus Vähesest aktiivusest hoolimata moodustab lämmastik siiski mõne ainega ühendeid.\nLämmastik on nimelt üks elusorganismide ehitusplokkidest, moodustades muuhulgas väga olulise osa valkudest.\nMitu liikmesriiki on kanepi või kannabinoidide meditsiinilise kasutamise seadustanud ja teised kaaluvad praegu oma õigusaktide muutmist. Seega on teema väga aktuaalne. Liikmesriikide reeglid lubatud toodete ja nende kasutustingimuste kohta on väga erinevad. Ühes ollakse aga ühel nõul — mitte üheski liikmesriigis ei ole lubatud kanepi raviotstarbel suitsetamine või kodus kasvatamine.