juuni vs veebruar\nLeidsin kogemata ühe paberi, kuhu olin kirjutanud 14.juunil kell 3:21 hommikul, et just ärkasin keset ööd ja läksin akna peale istuma, et ette kujutada, et elan 1 kuu aja pärast Pariisis ja 4 kuud hiljem, kui kirjandil läbi ei kuku, Newcastle'is. Oli ilus mõte, mida mõelda. Little did I know, et juba 12 tunni pärast tean ma, et kirjand läks mul erakordselt hästi, 24 tunni pärast magan õndsas teadmatuses oma luumurruga Mustamäel ning 36 tunni pärast olen kipsiga taga nutmas Pariisi.\nNaljakas, kuidas asjad välja kukkusid. Oluline asi, mis pidi juhtuma, küll juhtus, ja juba kirjanditulemuse kätte saanult olin saanud hästi eeldada, et 24.veebruaril olen justnimelt siin. Ma pean isegi ütlema, et ma eeldasin, et imelik on asju, mida oli tavaks tähistada Tallinnas, pidada kuskil mujal. Eeldasin külmavärinaid ja eemalolevat tunnet siinveedetud omaenda sünnipäeva ajal; poleks kunagi arvanud, et Eesti sünnipäeva siin tähistada oleks nii tavaline ja täiesti normaalne - ometigi siin ma olen, füüsiliselt olematu tundega, et ma pole isegi Eestimaa pinnal sel tähtsal päeval.\nAga kui ma mõtlema hakkan, siis hea soe tunne tekib kahe mälestuse võrdlemisest: esimene, kuidas lahkusin Newcastle'ist jõuluvaheajaks. Tunne oli täiesti suvaline. Ma armusin sellesse linna kohe, aga mul pole sellega inimlikku sidet. Ma võin seda imetleda ja ülistada palju ma tahan, aga süda mul Newcastle'it jättes ei valuta. Ja siis teine mälestus, kaks mälestust tegelikult isegi. Milline paanika mind valdas mõned tunnid enne oma esimest äralendu. Vanemad nägid kodus ja Kristo sai lennujaamas ka näha mu absoluutset breakdowni (ta oli päris segaduses mind niiviisi nähes ja ma ka ausalt öeldes ise ehmusin, et hoidsin endas nii suurt pinget ja et see korraga niiviisi välja tuli). Asi polnud isegi selles igaveses pagasis, mida ma kokku panna no lihtsalt ei oska, see oli kõigest üks ettekääne mu hüsteeritsemisele, sest et olgu ma kuitahes südametu, ei saa ma kunagi öelda, et ei ole raske kodu jätta. Ja siis teine kord. Olin juba treenitum ja mu megamasendus kestis vist ainult 10 minutit kuskil, aga issand jumal need emotsioonid, mis must läbi käisid!! Paar tundi enne lendu olin absoluutselt närvivapustuse äärel, täiesti kindel, et ei suuda minema lennata sellises seisundis.\nNiimoodi ma siis lahkun kodunt. Mis ma olen tähele pannud siin olles, on et inimesed ei kasuta sõna "kodu" kergelt. Ma ütlen automaatselt, kui keegi korterikaaslastest sõnumi saadab, et "olen poole tunni pärast kodus". Teised ütlevad "olen kohe ühikas", "kohe jõuan" ja kasutavad sõna "kodu" ainult vanematekodust rääkides. See on minu jaoks natuke naljakas. Jätab mulle isiklikult sellise imeliku mulje, nagu nad tunneksid, et oleksid siinolles hotellis või kuskil. Ma tulin siia ja olin kohe kuidagi end harjutanud mõttega, et siin ma nüüd elan aasta aega. And that's that. Muidugi on juba kodusem tunne selle uue järgmiseks aastaks soetatud kodu suhtes, aga kodud on nad mulle mõlemad. SIIN MA JU ELAN. Või olen hoopis ma see crazy lady siin olukorras? Help\nMul tegelikult polnud midagi uut öelda selles sissekandes, vabandan siiralt, et raiskasin su aega. Pühapäeval Oscarid, muidu teeks pärast neid ühe mõnusa filmisissekande, aga ma olen täielikus filmikarantiinis siin kahjuks. Subscribisin Netflixile küll, ja kuigi mul ligipääs ka nende Ameerika filmikollektsioonile, ei ole see ikkagi eriti suur ja on päris aegunud.. Vaatab igatahes selle filmisissekandega. Filmide arutamist (kas või iseendaga) ma igatsen.\nMidagi uut mul enda elust kirjutada eriti pole, mul on siin nagu palju toimumas, aga mitte midagi erakordset, nii et kui hakkaksin sellest rääkima, siis ei lõpetakski - kõik tundub võrdse tähtsusega olevat.\nHea uudis sulle on, et olen tegemas siin plaani fotokas osta (mitte analoog seekord, sa ei taha teadagi KUI suur raha raiskamine analoogiga pildistamine siin maal on), nii et võib-olla millalgi lähitulevikus hakkan natuke rohkem pilte jagama. Väga tahaks. Tohutult ilusas linnas elan (HAVE I MENTIONED THIS EVER BEFORE? HMMMMMM)\nA no jah. Musid Eestile ja Eestisse siis ja mul 3 nädala pärast 4-nädalane vaheaeg, TULE KÜÜÜLLLAAAAA!\nen punto 4:13 PM 0 comentarios\nMa võiksin terve postituse teha preili del Rey albumist. Aga olgu, piirdun siis ühe (ilmselt siiani ainsa) tema laiviga, mis ei pane Lanat vihkama.\nAga mis siis vahepeal juhtunud on.\nEsiteks, käisin jõuluvaheajal kodus ära. Pean ütlema, et paljud inimesed jäid (enamasti) laiskuse tõttu nägemata ja sellepärast on väga häbi. See häbiväärne fakt välja arvatud, läks mu kodune vaheaeg tohutult meeldivalt. Kui tagasi tulin, oli esimene asi, mis peaaegu igaüks, kellega kokku sain, ütles, et ma polekski nagu ära olnud. Mul oli täpselt samasugune tunne. Ära sõites ma küll muidugi lootsin veidi muutuda, iseloomu parandada ja noh, need põhimuutused, mis iseseisva eluga tulema peaksid, on, läbi teha. Samas aga kartsin ma pisut, et tulen koju tagasi hoopis nii, et jään oma armsatele kuidagi võõraks natuke. Muidugi on küll möödas liiga vähe aega, et nii drastilisi muutusi läbi teha, aga ikkagi, tohutult hea oli kuulda ja tunda, et olulised asjad on jäänud samaks.\nTalvevaheaja Tallinnas veetmine tundus algul mitte eriti hea mõte olevat, arvasin, et pärast mu siinset niivõrd põnevat kolme kuud suren Eestisse igavusse juba pärast esimest nädalat, kui sõpru jälle näen. Õnneks oli vaheaeg lihtsalt meeldiv lebotamine. Ei olnud kordagi mõtet, et igav on - küllap olin oma kolmest aktiivsest kuust natuke kurnatud.\nMul oli kolme kuu jooksul valminud pisike nimekiri asjadest, mida ma Ühendkuningriigis igatsema olin hakanud: Somersby, vesipiip, hapukurgid ja odav kino. Kui tervitushapukurgid jäid mu Eestis oleku jooksul ka viimasteks ja Somersby sain ka vaid korra joodud, siis noh, kino ja vesipiip olid mu vaheaja põhisisustajateks kogu kolme nädala jooksul. Ühe piibutegemise jooksul sain lõpuks sirvida ka koolijuubeli raamatut. Vaatan siis seda läbi, kui märkan, et üks peatükk mainib kuidagi kahtlaselt palju mu nime. No ja mis siis välja tuleb, peatüki nimi on "Tüdruk, keda algul ei mõistetud" JA SEE RÄÄGIBKI MINUST (pealkiri ei ole üldse dramaatiliselt traagiline, eip). Issand jumal, me kolmekesti suhteliselt minestasime naerust, mis selle läbilugemisega kaasnes. Olin küll väga meelitatud, et sain kooliraamatus niiviisi eraldi mainitud, aga kahjuks oli minust rääkiv jutt nii ligikaudu 70% ulatuses vale. Vähemalt saime kõhud selle naeruga korralikult treenitud.\nAastavahetus möödus ka lõbusalt. Hea oli seda veeta armsate sõpradega, kellest keegi ei oska uut aastat õigel ajal vastu võtta ("Oot, me ju ei tea, mis kell on?" "Noo, ilutulestikke lastakse juba?" "Noo neid lastakse juba päris kaua.." "Okei, suvaliselt: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, ma ei saa šampust lahti, 2, 1, oota, ma ei oska seda lahti teha, 1, 1, 1, kork ei tule ära, 1, jeeeee"). Peale meelelahutust saime aastavahetusel 2012 ka palju targemaks: esiteks, saime teada, et Keldritrepp on üks igavamaid joomismänge, mis kunagi eksisteerinud; samahästi oleksime võinud järjest kordamööda ringis juua. Ja teiseks, saime teada, et hoopis Eesti mälumäng on parim joomismäng läbi aegade. Ja no muidugi saime sellevõrra ka nii mitmegi Eestit puudutava fakti võrra targemaks. Millest hetkel ei meenu ükski, aga seda enam jääb see heaks joomismänguks ka tulevikus.\nEnne Inglismaale tagasi lendamist oli tunne millegipärast väga-väga veider ja vale. Äraminemishommikul puhkesin täiesti lampi nutma. Ema hakkas ka muidugi tönnima ja see ei olnud üldse meeldiv hetk. Teel lennujaama oli klomp kurgus ja lennujaamas ilmnesid taas probleemid pagasikaaluga (no ei oska ükskõik kui palju kontrolliks kaaludes õige kaaluga pagasit kokku panna) ja kõik oli valesti minemas, aga siis läksin läbi metallivärava ja sealt alates algas lihtsalt üks meeldivamaid reise läbi aegade. Muidugi rahunesin maha. Üks mu hirmudest oli see, et jõuan Liverpooli nii, et võin bussile napilt hiljaks jääda. Aga Liverpoolis olin juba tund aega enne bussi. Astusin lennujaamast välja ja seal..tibutas vihma. Ma olin äkki nii õnnelik. Ei huvitanud ka, et bussini oli nii palju aega veel. 50 minuti ringis seisin lihtsalt vihma käes. Oli nii hea, soe ilm, ja juba seal, enda linnast nii kaugel, aga siiski Inglismaa pinnal, tundsin end nii koduselt ja hästi. Järgmine hirm oli, et ühikasse jõudes on köök segamini ja haiseb (mida muud ma oma puhtust mitte väga armastavatest korterikaaslastest oodata oleks saanud?) ja välja viimata prügikotid on meelitanud meile mingeid elukaid. Ja siis ma jõudsin koju - mind ootasid ees puhtusest säravad, kenasti lõhnavad toad. Sa ei kujuta ette, kui õnnelik ma olin. Ainsa ebameeldiva üllatusena puudus sügavkülmast mu eelnevalt spetsiaalselt tagasitulekuks jäetud pitsa. Korraks pahandasin, aga siis meenus, kui ilus ja puhas köök välja näeb. Ja kuna seda luksust näeb meie korteris väga harva, siis ei suutnud ma väga kaua pahane olla.\nNädal aega hiljem algas eksamiperiood. Esimesele eksamile jõudsin ma ikka äärmiselt napilt (ei usu, et see fakt nüüd kedagi üllatas). Eksam läks..normaalselt. Selles suhtes, et ma ikka üldse ei osanud seda (sissejuhatus raamatupidamisse on üks kõige segasemaid mooduleid esimesel semestril), aga kui suur on valikvastustega eksami läbikukkumise võimalus? Mul vaja igas eksamis saada minimaalselt 40%. Kuidagi ma ehk selle saan. Vaatab, kui armuline mulle õnn ülikoolis on. Teine eksam (turundus) oli juba kahe päeva pärast. Siin eksamil oli enamiku frustratsioon seotud sellega, et eksam oli valikvastustega ja läbi viidud arvutis, ja ometigi pole me siiani, kaks nädalat hiljem, kätte saanud selle tulemusi. MIS VÕIB OLLA SELLE PÕHJUSEKS ÜTLE MULLE\nJah okei, igal juhul siis oli pikemat sorti vaheaeg minu sessis. Ja siis jõudis kätte\nJaaah. Viimase eksami päev slash mu segatud tunnetega kaasnev kahekümnes sünnipäev. Õnnelik päev, mis tähistas päris kurba uut vanusenumbrit. Muidugi oli päev kohe algusest peale väga vinge tänu mu never magavatele Eestis resideeruvatele sõpradele. Siis läksin kooli, et lõpetada oma elu esimene sess. Selle viimase eksamiga seondus see hirm, et ma ei oska vastata küsimustele, mis pole valikvastustega. Aga kõik läks paalju-paaalju-paaaalju paremini kui eeldasin ning eksami lõpetasin väga rahulolevalt, olles osanud vastata päris laialdaselt mõlemale eksamis olnud küsimusele.\nJa siis ma astusin eksamiruumist välja, et teada saada, et oli vaja vastata ainult ühele kahest küsimusest, PLUSS need polnud tavalised küsimused, vaid selle ühe küsimuse põhjal oli vaja kirjutada lühiessee.\nSee imeline feil seljataga, läksin Subwaysse küsima oma sünnipäevaküpsist. Endale märkamatult ostsin küpsise juurde ühe footlongi. Läksin koju, kus aeg möödus kuidagi märkamatult, ja äkki oligi vaja sättida, et Hanna juurde minema hakata. Okei, sättimine läks mul nagu alati oodatust kõvasti kauem, nii et pidin taaskord kodus üksi soojendama hakkama. Olin juba päris vipsine, tegemas Anna-Liisaga sättimise vahepeal järjekordse tundidepikkuse skaibikõne, kui uksele koputasid korterikaaslased, kes tõid maailma kõige nunnuma kaardi. Mingi aeg pärast seda sain lõpuks sätitud ka. Kuna pärast sättimist näeb mu tuba alati välja nagu sealt oleks tornaado läbi käinud, siis tegin siin kauni paintitöö varjamaks toa seisukorda.\nSelliseks geordie'ks ma siin muutunud olengi. Arvad, et kandsin õhtul linna minnes veel midagi? YOU ARE WRONG. Ja siia minu pilditöötlemisoskuse leveli määramiseks tasub vist võrdluseks panna sünnipäevaüllatuse mu kaunitarist Chillerilt:\nJaja, ma oskan ka selliseid meistriteoseid luua. SEKIGA.\nSünnipäevaõhtu kohta ütlen igatahes lühidalt, et outfit läks raisku, sest et nagu selgus, pole ma ilmaasjata tekiilat varem jälestanud ja sellest eemale hoidnud.\nSünnipäevajärgne hommik lõppes Alexile feissist uut kutti otsides ja mäki friikaid süües.\nSellelsamal päeval siis, 28.-ndal, meenutas mulle Hanna pärastlõunal, et neil õhtupaiku majapidu. Ütlesin, et polnud veel magamagi jõudnud, ja et ilmselt jääksin seal lihtsalt magama. Kaval neiu siis kohe küsis, et kas ma ei tahagi uuesti üritada oma sünnipäeva nüüd siis õigesti (loe: tekiilata) pidada. Õhtuplaanid olid seega otsustatud. Sinna jõudes olid tekiilanaljad kiired tulema, aga kuna seltskond oli hea, tekitas see vaid veel naljakama õhkkonna. Õhtu jooksul jõudis juhtuda nii mõndagi lõbusat ja sain tuttavaks mitme maksimaalselt toreda inimesega ja lõpuks jõudsin ka kauaoodatud kluppi kus oma sünnipäeva algselt veetma pidin - kõik läks lihtsalt ideaalselt. Ei oleks osanud soovidagi paremat sünnipäeva kui seda oli sünnipäev 2.0. Ja ma olengi nüüd alustamas oma 20-ndaid.\nNüüd viimased neli päeva olen üritanud oma magamisgraafikut tavapäraselt korda saada, aga nagu näha praeguse kellaaja järgi, olen ma oma probleemi hoopis süvendanud. Viimati läksin magama kell 6 eile hommikul ja ärganud kell 7 eile õhtul. Jep, on vaja veel pisut vaeva näha vist. Kahe tunni pärast lähme kolmandat päeva vaatama maju järgmiseks aastaks. Kõige masendavam on see, et me tegelikult oleme leidnud oma unistuste maja. Aga siis tuli välja, et peame endaga elama võtma veel ühe noormehe, nii et nüüd me ei mahu oma sinna unistuste majja, mis mõeldud vaid neljale inimesele.\nMul ei ole midagi Michaeli vastu, aga KURAT SEE ON MEIE UNISTUSTE MAJA ok hingan\nLõpetuseks meenutaks sulle, et ootan külla! Ma ise päris Tallinnasse ei taha vist lähiajal tagasi, sest et praegu siin jaanuaris olen lõpuks ometi koolirutiini puudumise tagajärjel saanud nautida kõiki neid siinse ööelu rõõme lõpuks täiel rinnal, aga sõpru igatsen ikka, nii et kui mingi kevadvaheaeg või miski tuleb, siis tule siia ja naudime koos:)\nMusid külmale maale!\nen punto 9:40 AM 3 comentarios


Ministeerium ootab neljanda kvartali SKT kasvuks\nStatistikaameti kiirhinnangu järgi oli tänavu kolmanda kvartali SKT kasv 1,8 protsenti eelmise aasta sama ajaga võrreldes.\n1998. aasta SKT kasv tervikuna on ministeeriumi prognoosi järgi 4,9 kuni viis protsenti võrreldes varem ennustatud 5,5 protsendiga.\nTulevaks aastaks ennustab ministeerium nelja-\nprotsendilist SKT kasvu varasema kuue asemel. 1999. a prognoos sisaldab praeguse situatsiooni järkjärgulist leevenemist esimeses ja teises kvartalis ja positiivseid ootusi aasta teiseks pooleks. Ministeerium ootab väliskapitali voogu pangandusse ja erastamisprotsessi edenemist, mille tõttu paraneb üldine konjunktuur ja rahaturu olukord.\nTuleva aasta keskmiseks tarbijahinnaindeksi (THI) kasvuks hindab ministeeirum 7,2 protsenti võrreldes tänavuseks oodatava 10,6 protsendiga.\nMinisteeriumi ennustuse järgi kasvab tuleval aastal Eesti keskmine brutopalk ligi 500 krooni võrra kuus ehk 12 protsenti.


2. tüüpi diabeedi kood ICD-10 - Võimsus 2020\n1. tüüpi diabeet (ICD-10 kood - E10): diagnoosimine, ravi\n1. tüüpi diabeet (ICD-10 kood - E10) on organismi endokriinsüsteemi krooniline autoimmuunhaigus, mida iseloomustab kõrge veresuhkru tase.\n1. tüüpi diabeet (insuliinist sõltuv) areneb seetõttu, et insuliini tootmiseks on võimatu B-rakke (kõige tavalisemad pankrease sisesekretsioon-rakud). Ka seda haigust nimetatakse noorte diabeediks.\nOn idiopaatiline ja autoimmuunne diabeet.\nIdiopaatiline on haiguse vorm, millel pole teadaolevat põhjust. See mõjutab peamiselt Aafrika ja Aasia riikide elanikkonda. Insuliinravi vajadus võib kaotada ja ilmuda.\nAutoimmuunse diabeedi iseloomustab immuunsussüsteemi lagunemine, mille tulemusena antikehad ründavad kõhunäärme B-rakke, mis toodavad insuliini ja võtavad neid välismaalasele. Muudatused, mis põhjustavad B-rakkude mõjutamist, on tingitud viirustest kokkupuutest.\nICD-10-s on DM-i esimene tüüp klassi: "Endokriinsed haigused, toitumishäired ja ainevahetushäired" ja kood E10.\nHuvitav teada! I tüüpi suhkurtõbi esineb ainult 7% juhtudest ja areneb juba noorukieas.\nJärgmised muutused pankrease rakkudes põhjustavad diabeedi:\nGeneetiline eelsoodumus, tugev stress, Coxsackie viirused (enteroviirused, mis kõige sagedamini mõjutavad lapsi).\nImmuunsüsteem hakkab ründama B-rakke, mida ta peab välismaalaseks.\nNääriprotsessid lükatakse tagasi.\nB-rakud surevad seetõttu, et areneb noorte diabeet.\nHaigus ise areneb vastavalt sellele algoritmile:\nKui insuliini kogus langeb alla normaalse taseme, kaotab maksa koe glükoosi imendumise võime.\nSelle tulemusena suureneb selle tase veres.\nSage urineerimine - keha proovib eemaldada liigse glükoosi. Dehüdratsioon on võimalik. Koos uriiniga kaotab inimene soola ja kasulikud mikroelemendid.\nKeha stimuleerib verdesse sattunud rasvade ja valkude lagunemist.\nMaks töötleb need ketooni kehadesse (ainevahetusproduktid) - peamiselt atsetooni.\nSee on tähtis! Kui suhkrusisaldust ei lükata aja jooksul, hakkab suure kontsentratsiooniga atsetoon mürgitama kõiki kudesid ja siseorganeid, mis toob kaasa kooma.\nMõelge 1. tüüpi diabeedi mitmesugustele põhjustele:\nI tüüpi suhkurtõbe iseloomustavad ägedad sümptomid:\nsagedane urineerimine, mis põhjustab dehüdratsiooni ja intensiivset janu;\nMeeste alaealiste diabeedi sümptomiteks on mõned erinevused haiguse ilmnemisest naistel. Suurem soo on täheldatud:\nrasva kogunemine vaagnas ja kõhuõõnes;\nDiabeedi manifestatsioonid meestel on tingitud endokriinsüsteemi testosterooni - hormoonist, mis mõjutab seksuaalaktiivsust ja juuste kasvu - vähenemist.\nNaistel esineb ka juveniilse diabeedi täiendavaid ilminguid, näiteks punetus (diabeet loob soodsate tingimuste seennakkuste tekkeks), mida iseloomustavad järgmised ilmingud:\nvalu urineerimise ja vahekorra ajal;\nKui aga suhkrusisaldust ei kontrollita, tekib diabeedi ketoatsidoos (kõrge kontsentratsioon atsetooni sisaldus veres ja kudedes) komplikatsioonina, millega kaasnevad järgmised sümptomid:\nmürgistuse põhjustatud püsiv iiveldus ja oksendamine;\natsetooni lõhn uriinis ja suus.\nKõigepealt arst analüüsib veresuhkrut või glükeeritud hemoglobiini. Kõigepealt kontrollige glükoosi kontsentratsiooni tühja kõhuga ja seejärel mõõtke pärast söömist.\nÜldised ja biokeemilised vereanalüüsid võimaldavad meil mõista, millises diabeedi staadiumis patsient on. Instrumentaalse diagnostika meetodid on kohustuslikud:\noftalmoskoopia (silmaüttimine, mis võimaldab visuaalselt näha diabeediga kahjustatud anumate seisundit);\nrinna röntgenkiirgus (võimaldab mõista siseorganite ja veresoonte seisundit);\nI tüüpi diabeediga patsientidel on iseloomulik kehakaalu langus, samas kui 2. tüüpi diabeedi puhul täheldatakse tõusu. Vere glükoosisisalduse suurenemine toob kaasa energiavarude järsu suurenemise rasva kujul.\nI tüüpi diabeedi ravimine on võimatu, sest see on insuliinist sõltuv.\nHaiguse tõrjeks ja ravi kohandamiseks on oluline külastada endokrinoloogi neli korda aastas. Haiguse leevendamine on järgmine:\nInsuliini süstimine enne toidu võtmist.\nDieedi eesmärk on kontrollida vere glükoosisisaldust. Sa peaksid sööma minimaalse suhkru kogusega toitu. Samuti on oluline loobuda praetud, rasvane, soolane.\nRegulaarne treening (te ei saa kaalust alla võtta).\nSuitsetamise ja alkoholi täielik lõpetamine (alkohol põhjustab suhkru järsku hüpet, mis põhjustab hüperglükeemilist ja hüpoglükeemilist kooma).\nSuhkurtõbi on haigus, mille puhul organism kaotab võimsuse kasutada glükoosi energia jaoks, kuna see on hormonaalse insuliini kvantitatiivse taseme rikkumise või selle toimel tundlikkuse vähenemise tagajärg. See on üks levinumaid kroonilisi haigusi. Mõnikord on haiguse eelsoodumus päritud. Riski tegurid sõltuvad haiguse tüübist.\nSuhkruhaigust iseloomustab kas hormooni insuliini ebapiisav sekretsioon pankreasega või keharakkude resistentsus selle toimele. Suhkurtõve korral on rakud sunnitud kasutama teisi energiaallikaid, mis võivad põhjustada toksiliste ainevahetuslike kõrvalsaaduste esinemist organismis. Kasutamata glükoos koguneb veres ja uriinis, mis väljendub selliste sümptomite nagu sage urineerimine ja janu.\nSelle haiguse ravi eesmärk on kontrollida veresuhkru taset. Ligikaudu 10% patsientidest, kes saavad suhkurtõve ravi, sõltuvad insuliini süstimisest, mida nad kogu elu jooksul ise teevad. Ülejäänud patsiendid vajavad hoolikalt valitud toitu ja sageli suukaudseid hüpoglükeemilisi aineid. Nende meetmete järgimine võimaldab enamikul patsientidel normaalset elu. Diabeedi komplikatsioonide hulka kuuluvad silmahaigused, neerud, kardiovaskulaarsed ja närvisüsteemid. Peale selle nõrgendab diabeet keha immuunsüsteemi, mis suurendab inimese vastuvõtlikkust infektsioonidele, nagu tsüstiit. Haigus on tavaliselt krooniline, täieliku taastumise tagajärjel tekkivad ravimeetodid praegu puuduvad.\nDiabeedi kaks peamist vormi: tüüp I ja II tüüpi diabeet.\nI tüüpi suhkurtõbi. Haigestumine tekib tavaliselt lapsepõlves või noorukieas. Dieedi olulisust välistamata tuleb seda tüüpi diabeedi ravida insuliini süstimisega.\nDiabeet mellitus võib mõnikord tekkida raseduse ajal. Seda haigust, mida nimetatakse rase diabeediks, ravitakse tavaliselt insuliiniga, mis aitab säilitada ema ja lapse tervist. Rasedate naiste diabeet pärast sünnitust kaob tavaliselt, kuid naistel, kellel on see, suureneb II tüüpi diabeedi tekkimise risk tulevikus.\nI tüüpi diabeet on tavaliselt põhjustatud keha patoloogilisest reaktsioonist, mille käigus immuunsüsteem hävitab insuliini tootvaid kõhunäärme rakke. Selle protsessi alguse põhjused hetkel pole täpselt teada, kuigi nende arv võib sisaldada viirusinfektsiooni. Mõnel juhul tekib pärast kõhunäärmepõletikku insuliini tootvate kudede hävitamine.\nGeneetiline faktor võib ka mängida rolli diabeedi arengus, hoolimata päriliku patoloogia mudeli keerukusest. Lapse, kelle vanematel on I tüüpi suhkurtõve haigestumine, on suur haigestumise oht. Kuid enamiku selle tüüpi diabeediga laste vanemad ei kannata seda haigust.\nMõlema suhkruga diabeedi vormide peamised sümptomid on järgmised:\n- janu ja suu kuivus;\n- unehäired, mis on tingitud vajadusest tualettruumi sagedasemaks muuta;\nI tüüpi diabeedi korral võib ka kaalulangus tekkida. Mõnedel patsientidel on haiguse esimene märk ketoatsidoosi areng. Ketoatsidoosi sümptomid võivad hõlmata:\n- iiveldus ja oksendamine, mõnikord koos valu kõhupiirkonnas;\n- atsetooni lõhn suust;\nNende sümptomite ilmnemine nõuab viivitamatut arstiabi, sest nende väljaarendamine kiireloomuliste meetmete puudumisel põhjustab tõsist dehüdratsiooni ja koma. Hädaabivahendid hõlmavad intravenoosset vedelikku dehüdratsiooni parandamiseks ja taastada vere keemiline tasakaal ja insuliini süstimine, nii et rakud suudavad verd suhkrut imada.\nSuhkurtõbi võib põhjustada nii lühiajaliste kui ka krooniliste komplikatsioonide tekkimist. Lühiajalised komplikatsioonid reageerivad tavaliselt ravile hästi, kuid krooniliste komplikatsioonide kulgu on raske kontrollida ja nende progresseerumine võib viia patsiendi enneaegse surma.\nLühiajalised komplikatsioonid. Puudulikult kompenseeritud või ravimata, ravi puudumisel võib I tüüpi suhkurtõbi põhjustada ketoatsidoosi tekkimist, mille sümptomid on loetletud eespool.\nMõlemat tüüpi diabeedi raviks on kõige sagedasemateks komplikatsioonideks hüpoglükeemia, mis seisneb selles, et veresuhkru tase langetab ohtlikke väärtusi. Hüpoglükeemia on sageli tingitud tasakaalustunud toidu ja insuliini annuste vahel. I tüüpi diabeediga patsientidel esineb haigus sagedamini, kuid see võib areneda ka II tüüpi diabeediga patsientidel, kes võtavad karbamiidi derivaate. Hoolimata meditsiinilise hoolduse tagajärjel põhjustab hüpoglükeemia teadvuse kaotus ja kooma.\nKroonilised komplikatsioonid. Diabeedi kroonilised komplikatsioonid, mis on peamiseks ohuks selle haigusega patsientide tervisele, võivad lõppkokkuvõttes tekkida isegi hästi kompenseeritud haigusega patsientidel. Vere suhkrusisalduse hoolikas jälgimine vähendab selliste probleemide tekkimise ohtu ning nende varajane avastamine aitab kontrollida nende kurssi.\nSuhkurtõvega inimestel on suurenenud veresoonte haiguste tekke oht. Suured veresooned võivad mõjutada ateroskleroosi, mis on südame-veresoonkonna haiguste ja rabanduse peamine põhjus. Diabeediga patsientide hulgas esineb sageli kõrge kolesterooli sisaldus veres, mis aitab kaasa ateroskleroosi arengule. Pealegi on suhkurtõbi sageli seotud hüpertensiooniga, mis on teine südame-veresoonkonna haiguste riskifaktor.\nDiabeedi teine krooniline komplikatsioon on väikeste veresoonte kaotus kõikides kudedes ja organites. Suu diabeet suurendab ka katarakkude tekke riski.\nKui diabeedi tõttu on närvide verevarustus, võib närvilõpmed kahjustuda. Sel juhul võib tundlikkus järk-järgult kaotada, alustades käest ja jalgast, mõnikord edastades seda kogu jäseme ulatuses. Sümptomid võivad sisaldada ka pearinglust püstiasendis ja erektsioonihäireid meestel. Tundlikkuse kaotus koos kehva verevarustusega muudab jalgade haavandumise ja gangreeni arengu suhtes vastuvõtlikumaks.\nNeeru väikeste veresoonte kahjustus võib põhjustada kroonilise neerupuudulikkuse arengut või selle progresseerumist kuni ebaõnnestumise lõppstaadiumini, mis nõuab eluaegset dialüüsi või neeru siirdamist.\nEsiteks saadab arst patsiendi analüüsimiseks läbi uriini, et määrata kindlaks suhkru olemasolu selles. Diagnoosi kinnitab vereanalüüs, mis võimaldab kontrollida selles sisalduva suhkru taset. Kui veresuhkru näitajad on piiril, võib patsient vereanalüüsi läbi viia tühja kõhuga hommikul. Lisaks sellele võib patsient annustama verd, et määrata glükoosisisaldusega hemoglobiini taset - redigeeritud punaste vereliblede pigmendi vormi, mille kontsentratsioon näib olevat suurenenud ka kõrgete veresuhkru tasemete näitajatega mitme nädala või kuu jooksul.\nIga diabeediga patsient peab ravi peamiseks eesmärgiks olema säilitada veresuhkru tase vastuvõetaval tasemel. Ravi peab tavaliselt kogu eluaja jooksul juhtima ja patsiendil lasub igapäevane sunniviisiline kohustus otsustada ravimi ja ravimi annuse kohandamise üle.\nI tüüpi suhkurtõbi. Seda haigusvormi ravitakse peaaegu alati insuliinravi. Insuliin on saadaval mitmesugusel kujul, sealhulgas kiire toimega vormid, pika toimeajaga vormid ja mõlema kombinatsioon. Ravi režiim nõuab individuaalset valikut, see võib koosneda insuliinravi ja suukaudsete hüpoglükeemiliste ravimite kombinatsioonist. Patsient saab õppida insuliini süstimiseks iseendale, valima dieedi ja mõõta veresuhkru taset, nagu allpool kirjeldatud. Kui diabeedi on raske kontrollida, võib patsiendile anda insuliinipumba, mis tagab insuliini naha kaudu implanteeritud kateetri kaudu.\nAinus võimalus täielikult diabeedi I tüübi raviks on pankrease siirdamine, kuid see operatsioon ei ole leidnud laialdast rakendust, sest on olemas siiratud elundi keha tagasilükkamise võimalus ja järelikult kogu elu vajadus võtta ravimeid, mis suruvad keha immuunvastuse.\nOn vaja säilitada rasvade tarbimine madalal tasemel ja saada vajalikku energiat komplekssetest süsivesikutest, et vähendada vere suhkru kõikumist. Toit peaks tagama igapäevase fikseeritud kaloreid, mille valgu, süsivesikute ja rasva muutused ei muutu.\nLisaks peaks patsient regulaarselt mõõta veresuhkru taset. Kui toit üksi ei ole normaalse suhkru taseme säilitamiseks piisav, võib patsiendile lisaks välja kirjutada ühe või mitu glükoosisisaldust vähendavat ravimit. Ravi algab tõenäoliselt suukaudne ravim, näiteks sulfonüüluurea derivaadid, mis stimuleerivad pankrease või metformiini insuliini sekretsiooni, mis aitab keha kudedel imenduda glükoosi. Muud uuemad ravimid, nagu pioglitasoon või rosiglitasoon, võivad vähendada suhkru taset, parandades rakkude tundlikkust selle toimele.\nSuhkurtõbi võib põhjustada enneaegset patsiendi surma, mis on tavaliselt tingitud kardiovaskulaarsüsteemi tüsistustest. Sellest hoolimata on edukas veresuhkru taseme kontrollimine koos tervisliku eluviisiga, mis muudab haiguse hüvitamise lihtsamaks, mis võimaldab inimestel, kes neid kannatavad, säilitada peaaegu normaalne elustiil.\nKood MKB 2. tüüpi diabeet\nAlatine toitumine on seotud diabeediga\nWHO poolt 1996. aastal avaldatud muudatuste ja täiendustega.\n1. tüüpi diabeet (ICD-10 kood # 8212; E10): diagnoosimine, ravi\n1. tüüpi diabeet (ICD-10 kood # 8212; E10) on organismi endokriinsüsteemi krooniline autoimmuunhaigus, mida iseloomustab kõrge veresuhkru tase.\nKogu teave saidil on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Ärge ennast ravige. Esimesel haigusnädalal konsulteerige koheselt arstiga.\nTe võite selle saidi kohta teavet kopeerida ainult administraatori loal ja aktiivse linkiga allikale.\nSuhkurtõbi on haigus, mis väljendub vere glükoosisisalduse suurenemises. Selline olukord soodustab kolesterooli kogunemist veresoonele, vähendades nende läbilaskvust.


Veel vaktsineerimisest – Tikri Päevaraamat\nLoen Mehele vaktsiini lehelt:\nLastele on võimalik teha riikliku vaktsineerimiskalendri vaktsiinide asemel kombineeritud vaktsiine, millega väheneb süstekordade arv või esineb vähem kõrvaltoimeid.\nMees: “Aa, kui ma ise maksan, siis ma saan mingit mitte loomade peal testitud kraami või?”\nKuidas tegelikult on? Kas siis, kui ise maksaks nonde teiste eest, oleks lapsele ohutum vms? Ma ei ole viitsinud häbiväärsel kombel sellesse teemasse suuremat süveneda – riiklik kava paistis mõistlik. B-hepatiidi mõtlesin küll Kessu eeskujul hilisemaks lükata, aga haiglas veendi mind ümber ja no olin tol hetkel kergesti mõjutatav…\n15 Responses to “Veel vaktsineerimisest”\n3. May 2009 at 06:12\nMinu teada on nii, et paar aastat tagasi oli tõesti nii, et kui maksid 3, 4,5 ja 6 kuu vaktsineerimise eest, said väiksemate kõrvaltoimetega vaktsiini. Tänaseks peaks seesama tasuline variant olema riiklik vaktsineerimiskava ja seega tasuta.\n3. May 2009 at 09:43\nLiina räägib õiget juttu.\n3. May 2009 at 10:28\nJah, Liina räägib õiget juttu.\nAga mulle meenus, et te ju lendate varsti Londonisse. Nende uute vaktsiinidega ei tohiks tüsitusi olla, kuid igaks juhuks võiks sellega arvestada, et paar päeva pärast süsti võib olla mingeid kõrvalnähte. Meie jaoks oli ühe vaktsiini järgne 12 tundi väga nutune, aga kõik ülejäänud korrad polnud mitte mingeid muutusi. Niipalju, kui olen lugenud, on teil õnnestunud reisida alati rõõmsameelse lapsega, aga usu, viril laps lennukis on hoopis midagi muud, isegi maha ei saa enne sihtkohta minna :)\n3. May 2009 at 11:00\nmeie siin ka otsustasime esimese lapsega alternatiivsemat teed minna ning tegime hästi palju süste nö üksikuna (muidu pakutakse riikliku kava järgi siuke mõnus kombi süst kus 5-6 vaktsiini korraga sees). selle eest maksime siis omast taskust kaks korda 50 eurot kui ma ei eksi. usaldasin arsti ning tema meelest oli see lapsele natuke kergem taluda.\n3. May 2009 at 14:00\nkombineeritud vaktsiinid igaljuhul! milleks last mitu korda torkida, kui saab yhe korraga hakkama? rootsis on aint kombineeritud vaktsiinid nt; pakun, et nad on avastanud, et se millekski hää on.\n3. May 2009 at 14:46\nSoomes pole ka pakutud süste üksikult, kõik ikka korraga suts ja valmis. Tasuta pealegi. Pole hullu midagi :)\nAga alati peale süsti hoiatatakse, et laps võib hakata vigisema ja võib palavik tõusta.\n3. May 2009 at 14:50\nkombineeritud vaktsiion on hää selleks, et arst saab omale ristikesed kirja, et nende haiguste vastu on suts tehtud.\nok torkimine torkimiseks aga mida rohkem erinevaid haigustekitajaid sa korraga organismi viid, seda raskem ju lapsele!!\nning ma olen üleüldse seda meelt, et esimese 5-10 eluaasta jooksul ei tasu lapsi torkida va juhul kui on tõsine oht mingi nakkuse külgesaamiseks (leetrid-mumps-punetised on üleüldse mõttetu vaktsiin ja andke mulle teada kui kusagil punetisi liikumas on!) kui on tõesti laps 3-4 a ja maja ümber vedeleb hulganisti süstlaid, siis teeksin b-hepatiidi, kui elaks maal, siis teeks teetanuse jne jne aga niisama lambist titte torkima hakata, no tänan ei, las ta immuunsus ikka areneb rahulikus tempos. Ja miks ma ei vaktsineeri (alguses oli plaan alustada ca pooleaastase lapsega) on see, et sama laksu saavad nii sündides 3kg kui 5kg kaaluv laps, pooleaastasena oli minu plika 5 kg, enamik lapsi 7-10kg rasked jne jne\n3. May 2009 at 20:10\nma ei ole veel kunagi kuulnud pooleaastasest lapsest kes 10 kilo oleks aga see selleks… minu meelest on ikka märksa lihtsam siukse sutsaka järel paar päeva natuke pahura lapsega tegeleda kui siis (täiesti vaktsineerimata jättes) järsku avastada, et su aastasel tegelasel on miski eluohtlik ja raskete sümptomitega haigus, mille raske paranemine võtab ikka vähemalt 2 nädalat aega….\n3. May 2009 at 21:59\nkuidas võiks mu alla aastane laps näiteks b-hepatiidi või teetanuse saada?\n4. May 2009 at 00:25\nHmm, kuigi ma olen nõus sellega, et lapse immuunsüsteem peaks ise normaalselt arenema, peame me paraku seisma silmitsi faktiga, et mitte kõik haigused ei ole enam loomulike bakteritega, millega organism ise hakkama saaks, vaid mingisugused keemilised mutandid. Ja põhjus, miks punetised ja muud koledad ‘eelajaloolised’ haigused niiväga enam ei levi, ongi needsamad vaktsineerimised. Kui kõik lapsevanemad jätaks praegu oma lapsed vaktsineerimata, oleks paari aasta pärast uus punetistelaine. Ja siis peab jälle otsast peale hakkama. Jah, need süstid on ilmselt mingit keemiat täis, aga haigustekitajad on kah. Ja parem siis juba pisut keemiat veres, kui pärast hingevaakuv laps.\n4. May 2009 at 13:30\naga miks mitte lasta lapsel punetised läbi põdeda? eriti kui on tegemist tütarlapsega… sest\nläbipõdemine annab eluaegse immuunsuse – st et siis kui laps on 25 ja otsustab ise lapse saada, sel ajal on tal immuunsus olemas. aga juhul kui ta on aastasena vaktsineeritud ning sellest kaitsest pole 25a vanusena enam mingit kasu ja kui ta siis kusagilt punetised üles korjab – vot siis on rasedusega ikka väga kehvad lood. seega on üsna loogiline teha punetise vaktsiin siis kui neiu on 20a vana ja mitte siis kui ta on aastane.\nise olen muideks punetised läbi põdenud ja siiani elus. meerikamaal vaktsineerivad tuulerõugete vastu ka – on küll tüütu haigus aga just laps põdes ja täitsa optimistlik oli enamiku ajast.\n4. May 2009 at 13:55\nteetanust saab nt pölve katki kukkudes, end roostese naela otsas vigastades, peni hammaste vahele jäädes jne. hepatiidi saamiseks vöib piisata, et keegi su limaskesta peale aevastab, rääkimata nöeltest jms.\nvöimalusi on palju ja need ei söltu alati vanusest.\n5. May 2009 at 00:28\nkuritegu on jutlustada laste vaktsineerimata jätmist. lapsevanem vastutab oma lapse elu eest!\nmuide, punetised ja leetrid ja muud ei ole süütud haigused. tänapäeva Eesti inimesed ei puutu enam eriti igasuguste õudsete nakkushaigustega kokku, seepärast arvataksegi, et “las laps põeb haiguse läbi, ei ole vaja teda süstida lasta, vaktsiinidel on igasugused kõrvalmõjud bla-bla-bla” ja mõeldakse ka igasugu muud jama välja. tutkit. miks peab inimestel alles siis mõistus koju tulema, kui asjad inimohvriteni lähevad?\nvaktsineerimine on elementaarne. soovitan igasugu vaktsineerimise-vastastel korra Aafrikas ära käia ja vaadata, kuidas seal lood on. näiteks Nigeerias tegi mingi islamivaimulik kihutustööd vaktsineerimise vastu (see olevat lääneriikide vandenõu). tulemuseks oli kohutav epideemia ja sajad surnud. ma loodan, et eesti emad ei ole nii infovaeguses kui õnnetud nigeerlased.\n5. May 2009 at 14:31\nkui te oma lapsest ei hooli, möelge teiste laste peale!\nvaktsiineerimise eesmärgiks on, et haigused kaoks. rootsist olid nt leetrid (olid vist leetrid) mingi aeg kadunud ja rahvas jättis systimata, sest keegi ei haigestunud enam… pole vist raske arvata, mis juhtus.\nvanemad, kes oma lapse tahtlikult vaktsineerimata jätavad, teevad yhiskonnale karuteene ja ohustavad teiste inimeste tervist. nyyd, kui inimesed igal pool reisivad, tuleb keegi suvaline pisikuga ja on kööga… vöib piisata sellest, et kohtad bussis vöi poes kedagi, kes ise on tänu vaktsineerimisele terve, kuid kannab endaga kaasas pisikuid.\nloomulikult on olukordi, kus on möjuv pöhjus mitte vaktsineerimiseks, kuid selleks pöhjuseks ei tohiks olla teadmatus, mis takistab oma ninaotsast kaugemale nägemisest.\n2. December 2009 at 12:46\nmina ei vaktsineeri enam, sest minu lapsel algasid hysteeria- ja allergiahood peale igat systi. nyyd 7 kuu jooksul on need enamvähem taandunud konkreetsetele toidugruppidele. loodetavasti paraneb ykskord täitsa ära.\nenda ja teiste lastega arvestamine – kui teised vaktsineerivad, siis mida peaks nad kartma minu vaktsineerimata ja võibolla haige lapse puhul? neile ei tohiks ju siis järelikult nakkuda? igayks peaks ise vaatama, kas tema lapse tervis vaktsineerimist kannatab. kui ei, siis elab lihtsalt teiste riskidega.\nargumendiks on, et need haigused, mille vastu systitakse, on iseenesest ravitavad, aga vaktsineerimise tysistusi ja allergiaid ei oska keegi välja ravida. minu jaoks lihtne valik. kui muidugi mingeid tysistusi ei ole, siis laske käia. väga individuaalne teema.\nNohu ja vaktsineerimine? Tikri käsitöönurgake: kuidas teha riidest roosi


Avishai Cohen „Big Vicious” - Festival Jazzkaar\nAvishai Cohen „Big Vicious” Iisrael\nNeljapäev 28. aprill 18:00\nAvishai Cohen trompet, süntesaator, efektid\nUzi Ramirez kitarr\nYonatan Albalak kitarr, bass\nAviv Cohen trummid\nZiv Ravitz löökriistad, live-sampling\nKarismaatiline Iisraeli trompetist Avishai Cohen on isikupärase saundi ja avastamishimulise hingega rahvusvaheliselt tunnustatud jazzmuusik. Pulbitseva loojanatuuriga instrumentalisti, helilooja ja ansamblijuhi avatud pilk on suunatud jazzist kaugemale.\nKuus aastat tagasi, pärast USA’st Iisraeli naasemist, lõi ta koos oma muusikutest sõpradega grupeeringu Big Vicious.Ansambli helimaailm sündis muusikute tihedas koostöös – iga liige tõi bändi kaasa oma mõjutused ja käekirja. Kokku põimiti mustrid elektroonikast, ambientist, psühhedeeliast ja gruuvivad biidid popist rokini; ühises pajas kohtusid avarapilgulised coverid Massive Attackist Beethoveni klassikaliste kõladeni. Bändi omanimeline debüütalbum „Big Vicious“ lindistati Prantsusmaal ning avaldati 2020. aastal plaadifirma ECM alt.\nBig Vicious on stiilideülene koosseis – mille idee on dubleeritud rütmi-ja kitarrisektsiooniga luua rokkriffide instrumentaalversioonid, mida juhivad erinevaisse varjunditesse Coheni trompetimeloodiad. Tulemuseks on detailselt läbikomponeeritud motiivid, rokilik rütmika ja jazzilik improvisatsioon, mis toimib samahästi nii väikeses hämaras klubis kui ka võimsal festivalilaval. Kevadine kontsertturnee toob põneva koosseisu ka Jazzkaarele.\nAvishai Cohenil on rikkalik kogemustepagas – ta on aastaid esinenud oma kvartetiga, samuti trio Triveni nime all, tuuritanud koosseisudega Mark Turner Quartet, SFJAZZ Collective, Jazz100 ning koos oma saksofonistidest venna ja õe Yuvali ning Anatiga koosseisuna 3 Cohens Sextet. Kvintetis Big Vicious musitseerib trompetist kahe kitarristi ja kahe trummariga, festivalidel on neid saatnud tähelepanuväärne menu ja nad on leidnud andunud kuulajaskonna.\nThe New York Times on nimetanud Avishai Cohenit modernistliku joonega ekstravagantseks ja hingestatudjazzmuusikuks, kes oskab kombineerida tundlikkust ja stiilitaju originaalseks tervikuks. Jazzipiibli DownBeat kriitikute tabelis on trompetist kolmel korral pärjatud tõusva tähe tiitliga. Cohenit on nimetatud multikulturaalseks muusikuks, tema eelkäijaks võib pidada Miles Davist, kelle käes instrument oli kanaliks inimlike kirgede ja emotsioonide väljendamisel. 2016. aasta Jazz Magazine France nimetas Coheni parimaks välismaiseks artistiks, tema debüütplaat „Into the Silence“ (2016) sai TSF Jazzi ja Academie du Jazz’i poolt aasta albumiks, mis troonis ka JazzTimesi TOP-20 plaadinimistus.\nEsinemist alustas Avishai 1988. aastal 10–aastaselt, soleerides bigbandides ja koosseisus Young Israel Philharmonic Orchestra. Ta on kööstööd teinud üle maailma tunnustatud jazz-, folk-ja popartistedega, õppinud USA’s Bostoni kõrgkoolis Berklee College of Music. Jazzkaarel esines trompetist Avishai Cohen Mustonen jazzkvarteti külalisena 2014. aastal, võites juba siis Eesti kuulajate südamed.


Ameerika aktsiaturg tegi sulgumiseelse ralli - Äripäev\nAmeerika aktsiaturg tegi sulgumiseelse ralli\n26. oktoober 2001, 09:49\nAmeerika aktsiaturg tegi sulgumiseelse ralli kuna investorid ostsid aktsiaturu tõusu mahamagamise kartuses kõvasti langenud aktsiad oodates uuel aastal maksukärbete ja intressialandamise toel majanduse taastumist.\n'Me saime kohutavad uudised ? kestvuskaupade tellimused olid koledad,' ütles C.E. Unterberg Towbin?i Brian Finnerty. 'Aga kui kauplejad näevad head tegevust pärast halbu uudiseid ütlevad nad 'Ma jään rongilt maha ? ma pean ostma.''\nNasdaq <GR#US.^IXIC> tõusis eile 2,54% võrra 1775,47 punktile pärast enam kui kaheprotsendilist päevasisest langust. S P 500 indeks <GR#US.^SPC> tõusis 1,37% võrra 1100,09 punktile. Dow Jonesi tööstuslik keskmine <GR#US.^DJI> tõusis 1,25% võrra 9462,90 punktile.\nOma osa andis eilsesse tõusu lühikeste positsioonide katmine.\nWindows XP turule toonud Microsofti aktsia <GR#US.MSFT> tõusis 2,02% võrra 62,56 dollarile.


Kõhu allosas aevastamine ja valu, Tere emmed ja kõhubeebid – 3 ! | Kliinik Elite\nValu kõhuga terava tõusuga\nKüünlad tsüstiidiga naiste nimekirjas\nKas on olemas tabletid ja laserravi uriinipidamatuse raviks? Haigus areneb näärme sekretsiooni väljavoolu rikkumise taustal, selle patogeense mikrofloora lüüasaamisel. Vajalik kiireloomuline haiglaravi. Raseduse ajal ei ole mõistlik alustada või proovida selliseid spordialasid või tegevusi, kus on muidu ka kõrge risk saada mittekontaktset vigastust. Perearsti juures soovitaks teha uriinianalüüsi.\nEnamasti nimetatakse seda valuks, mille põhjustajaks on mao- või autonoomne neuroos, harvem ka mitmed muud haigused. Lisaks on gastralgia kõige sagedamini kramplik looduses ja seda on tunda neljandas ristadevahelises ruumis vasakul. Magu ise, nagu teate, asub rindkere ribikaare all.\nJuba iseenesest ei saa kõhuvalu pidada eraldi sümptomiks. Sageli on õige diagnoosi seadmiseks vaja pöörata tähelepanu kõikidele kaasnevatele sümptomitele, näiteks röhitsemine või kõrvetised. Huvitav on see, et eraldi esinev valu maos võib viidata stressile või neuralgilisele haigusele. Mao valu seos toidu tarbimisega on üsna märkimisväärne, samas kui see haiguse arenguga võib kaduda.\nArvesse võetakse ka valu seost keha paiknemisega, näiteks haavandiga.\nKehalised muutused rasedatel ja liikumissoovitused Mis kehaga raseduse ajal toimub?\nVere uriinis naiste põhjustab onkoloogia\nSelle haigusega patsiendid märkavad märgatavat leevendust, olles horisontaalasendis ja mõnel juhul on olenevalt haavandi asukohast mugavam patsientidel istuda või lamada külili külili. Lisaks võivad kõhuvalud muuta nende intensiivsust sõltuvalt füüsilisest aktiivsusest. Näiteks sellise haigusega nagu gastroptoos suureneb valu märkimisväärselt füüsilise koormuse või kõndimise ajal. Täna on apteegiturg valmis pakkuma täiesti uut kombineeritud ravimit, mis tõesti töötab seedeprobleemide raviks.\nLisateavet saate siit. Mao valu intensiivsus Valu intensiivsus võib olla väga erinev ja sõltub põhjusest, mis selle põhjustas. Näiteks kroonilise gastriidi või mõnel juhul maovähiga ei ole valud eriti intensiivsed.\nKaksteistsõrmikuhaavandi või mao korral võib valu olla väga tugev. Mõnikord võivad patsiendid kogeda valu šokki, eriti perforeeritud haavanditega patsientide puhul.\nKehalised muutused rasedatel ja liikumissoovitused\nPean ütlema, et valu intensiivsus ei saa diagnoosi määramisel vaevalt olla indikaator, kuna see on üsna subjektiivne näitaja, kuna igal inimesel on oma tundlikkuse lävi. Kuigi tuleb märkida, et enamik patsiente hindab uuringu ajal oma seisundit üsna adekvaatselt.\nKuid patoloogia raskuse ja maos esineva valu intensiivsuse vahel on kindel seos. Näiteks pikaajalise kroonilise gastriidi korral märgivad patsiendid mitte eriti tugevaid valusid, millele nad on juba harjunud, et neile tähelepanu ei pöörata. Enamasti põhjustavad neid muud haigusega kaasnevad ebameeldivad sümptomid.\nOluline on teada, et sellised mitte nii tugevad valud võivad olla mitte ainult kroonilise gastriidi ilming, vaid olla ka maovähi esimene sümptom.\nAlgstaadiumis ei avaldu pahaloomuline kasvaja tugeva valuna, mis põhjustab sageli vähktõve diagnoosimist liiga hilja. Kõige tugevam kõhuvalu ilmneb maovigastuste, ägeda duodeniidi ja gastriidi korral, samuti peptilise haavandi ägenemise ja söögitoru või mao limaskesta põletuse korral.\nHaavandi perforatsiooni korral võib esineda valu šokk koos teadvuse kaotusega, mõnel juhul võib tekkida isegi südameseiskus. Oluline on teada, et valuvaigistite võtmine mao ägeda valu korral enne arsti saabumist on äärmiselt ebasoovitav, kuna see võib põhjustada verejooksu.\nSamuti ärge unustage, et patsiendid, kellele tehti mao resektsioon, ei pruugi peptilise haavandi taastekkega esineda tugevat valu. Mõnikord ei pruugi nad kõhus valu üldse tunda.\nMaovalu olemus Valu olemus maos ei ole haiguse diagnoosimisel viimane. Teades valu olemust, võime eeldada mitte ainult konkreetset haigust, vaid ka komplikatsioonide olemasolu ja olemuse kindlakstegemist. Näiteks kui haavandi või gastriidiga patsientidel on põletusvalud, võib arst soovitada lisada solaarium.\nValu kui urineerimine naistel vere lõpus\nIntensiivne valu kroonilise gastriidiga patsientidel näitab sageli koliidi, koletsüstiidi või pankreatiidi algust. Diagnoosi määramisel on oluline arvestada erinevate tegurite kombinatsiooni, näiteks valu tekkimise aeg, nende intensiivsus, valu seos väliste oludega, valu kaasnevad sümptomid, patsiendi ettekujutus valust ja põhjused, mis mõjutavad valu tugevnemist või ilmnemist. Juhul, kui valu ilmneb öösel, võime rääkida mao limaskesta võimalikust kahjustusest või soolhappe vabanemisega seotud probleemidest tühja kõhuga.\n5 olukorda, mil seljavalu võib olla tõsise tervisehäda sümptom\nFakt on see, et tavaliselt ei tohiks mao näärmed öösel mahla sekreteerida ja seedimisprotsessis osaleda. See võib juhtuda haavandit põhjustava bakteriaalse floora moodustumise või vähkkasvaja moodustumise, sellise kasvaja nagu gastrinoomi ilmnemise või pikaajalise alatoitluse korral. Hommikune valu ilmneb enamikul juhtudel suitsetajatel, kes unustavad hommikusöögi sigareti järele. Kõhuvalu selili lamades ja miks lamavas asendis Kas kõht võib valutada osteokondroosiga?\nLõppude lõpuks on enamik kõhuõõnes asuvaid elundeid ühendatud rindkere selgroolüli närvidega. Sel põhjusel on raske eristada rindkere patoloogia esinemisel arenevat valusündroomi siseorganite kahjustuste esile kutsutud valust. Selle põhjuseks on selle piirkonna lihaskoe neurodüstroofsed patoloogilised muutused. Päris alguses, kõhu allosas aevastamine ja valu seljaaju juurte pigistamist, ei tunne patsient praktiliselt midagi.\nKuid see toob kaasa mitmeid muutusi erinevates siseorganites. Selliste protsesside tulemused võivad olla üsna käegakatsutavad: kahjustatud närvi lokaliseerimise piirkonnas arenevad vaskulaarsed häired; patoloogia esinemine võib põhjustada spasme; absoluutse rõhu kõhu allosas aevastamine ja valu toimub närvistimulatsioon või halvatus.\nNeed nähtused põhjustavad ebamugavustunnet kahjustatud närvi lokaliseerimise piirkonnas.\nOsteokondroosiga kõhuvalul on järgmised sümptomid: Valu on tunda kahjustatud seljaaju innervatsiooni piirkonnas. See pole hajus. Sellel on selged piirid. Valu ei tunneta lihaskoest sügavamalt. See ei laiene sügavamatele osakondadele.\nValutunne ilmub ja kasvab keha liikumise ajal. See on tunda köha, soolestiku liikumise ajal see on tingitud asjaolust, et kõhusisene rõhk muutub. Enamikul juhtudel on valu lokaliseeritud ühel küljel ja see on seotud valu ilmnemisega nimmepiirkonnas või seljas. Regulaarne valu tunne. Ta on valutav ja loll. Suureneb keha liikumise ajal. Lülisamba osteokondroosiga on kõhuvalu koos seljaosa liikumise ja jäikuse piiramise võimaluse vähenemisega.\nSümptomite variatsioonid Ainult osteokondroosile iseloomulikel manifestatsioonidel on üks eripära. Kui inimene teeb mitmesuguseid kehaliigutusi, on pikka aega istuvas asendis või lamab selili, suurenevad ebameeldivad aistingud. Kui patoloogiline protsess mõjutas rindkere keskmisi juuri, siis hooletuid rindkere selgroolülidega seotud liikumiste ajal ilmneb mao ja südame piirkonnas tugevam valu.\nKui kahjustatud on 8 ja 9 juurt, annab valu kaksteistsõrmiksoole piirkonda. Neid raskendab köha ja aevastamine, keha pöörde ajal või pikaajalise viibimise korral istuvas või lamavas asendis. Söömine ei põhjusta neid kunagi. Rindkere piirkonna juurte parempoolne külg 7, 8 ja 9 provotseerib koletsüstiidi ilmingutele sarnaseid aistinguid.\nSelja ja paremas hüpohondriumis on valu. Pärast dieedi rikkumist nad ei suurene. Nende tugevnemise põhjuseks on rindkere selgroogu mõjutavad kehaliigutused. Emakakaelaõõne patoloogiaga söömise ajal võib tekkida söögitoru tükke, iiveldus ja röhitsemine.\nLülisamba osteokondroos võib põhjustada ka soolte talitlushäireid, puhitust, kõhukinnisust või vastupidi kõhulahtisust. Haiguse iseloomulikud tunnused Kui haigus mõjutab mao närvide juuri, tekivad ebameeldivad aistingud: tekivad kõrvetised; ilmuvad tõmbevalud, mis aja jooksul suurenevad; seedehäired. Seetõttu diagnoositakse rindkere osteokondroosiga selgroolülide ketaste deformatsioonist tingitud kõhuvalu mõnikord gastriidi või gastroduodeniidi diagnoosimisel.\nSeljaaju juure pigistatud vegetatiivne tsoon viib pigistamise koha muutuste arenguni.\nIlmnevad spasmid, ärritus, närvivalu, kõrvetised, tõmbevalud. Ravi toob leevendust ainult teatud perioodiks. Siis süveneb patoloogia ja seedesüsteemi töö häired. Mõnel juhul võib tekkida isegi haavand. Keha kannatab väga. Mitmeid ilminguid saab lüüa, kuid osteokondroosist tingitud kõhuvalu muutub süstemaatiliseks.\nLülisamba õigeaegse õige diagnoosimise ja ravi korral selgroolüli piirkonnas saab vältida haiguse kordusi ja selle tagajärgi. Lülisamba patoloogiatest tingitud valulikkust saab tegelikest maovaevustest eristada osteokondroosile iseloomuliku sümptomi järgi: valu sündroomi süvendavad keha järsud liigutused. Kahjuks tungib valu sageli meie igapäevaellu.\nMuidugi võite end lohutada tõsiasjaga, et kui midagi valutab, siis olete endiselt elus, kuid parem on proovida see kõrvaldada. Millised on selja- ja kõhuvalude põhjused ning mida tuleb teha teie seisundi leevendamiseks? Valu lokaliseerimine Toimuva mõistmiseks on vaja välja selgitada mitu parameetrit, mis iseloomustavad tekkinud ebamugavusi. Selleks, et täpselt kindlaks teha, mis võib põhjustada valu seljas ja kõhus, peate proovima kindlaks teha nende asukoha.\nKui seljavaluga on kõik enam-vähem selge, peate kõhu uurimiseks tegema mitmeid toiminguid: peate lamama selili ja pisut põlvi painutama; asetage peopesa kõhupiirkonnale ja õrnalt ringikujuliselt, kuid proovides sügavalt suruda, määrake koht, kus rõhk põhjustab maksimaalset valu.\nDiagnoosimise hõlbustamiseks jaguneb mao skemaatiliselt parempoolseks ja vasakuks pooleks. Erinevate haiguste korral võib valu fookus olla paremas või vasakus lüliaalses piirkonnas, nabas, paremas või vasakus hüpohondriumis.\nLisaks võib valu lekkida siis, kui kõht pidevalt valutab ja pole võimalik kindlaks teha konkreetset punkti, kus valu on kõige tugevam.\nValu olemus Sama oluline on kindlaks teha valu olemus. Need võivad olla tuimad, valutavad, kitsendavad või vastupidi teravad. Väga ohtlikuks sümptomiks võib olla pistodavalu see tekitab tunde, et see löödi pistodaga. Samuti võib valu lõhkeda, justkui hakkaks pall sisse paisuma.\nSama oluline on kindlaks teha, kus valu kiirgab.\nNäiteks on sageli olukordi, kui selg valutab allpool ja need valud antakse alakõhule või reitele. See juhtub, vastupidi, kõhuvalu võib tagasi anda. Lisaks võib aja jooksul valu lokalisatsiooni muuta pimesoolepõletikuga täheldatakse valu esmalt epigastimaalses piirkonnas, kuid mõne aja pärast taandub parempoolsesse niudepiirkonda. Seotud tegurid Täpse diagnoosi tegemiseks on sama oluline kindlaks teha, kõhu allosas aevastamine ja valu valu vallandas; see tekkis järsult või arenes järk-järgult mitme tunni või isegi päeva jooksul; mis võiks provotseerida selle väljanägemist liigne füüsiline pingutus, hüpotermia, stress ; millised muud sümptomid kaasnevad valuhoogudega - palavik, oksendamine, kõhulahtisus või, vastupidi, kõhukinnisus, mis kestis mitu päeva.\nGematuria naiste tsüstiit\nÖine valu kõhuvalu\nPidev tung urineerimine kuidas ravida\nPõletamine nagu tsüstiidi põhjus\nValu allosas kõhtu naiste tsüst\nTaimede ettevalmistamine tsüstiidiga\nKellele tsüstiidiga kokkupuutuda


10 parimat rindkere harjutust meestele - Esiletõstetud\nOleme siin, et pumbata ... sina koos meeste parimate rinnaliharjutustega. Tõepoolest, keegi ei vaidle võimsate rinnanäärmetega ja me ei kavatse seda alustada. Kui teie käsutuses on need rindkere treeningud, on teie rinnalihased üldse pikemad kui elu ja kõvemad kui laud. See tähendab, et pidage meeles, et ärge pingutage raskustega, isegi kui teete rindkere treeninguid massiks. Aeglane ja kindel võidab võistluse, nagu öeldakse, ja peaksite neid sõnu südamesse võtma (sõna otseses mõttes, antud juhul).\nSiin on veel mõned näpunäited: sooritage rindkere treeninguid 2–3 korda nädalas, leidke endale kõige paremini sobivad rindkereharjutused ja piirduge treeninguga kuni kolme sellise harjutusega. Samuti pidage kinni vahemikust 60-140 kordust nädalas, kuna kõik, mis on kõrgem, kvalifitseerub ametlikult ülejääkidena. Viimasena, kuid mitte vähem tähtsana, vältige jõusaali minnes üleliigset koondamist, s.t ärge tehke sama üldharjutust erinevate seadmetega või erinevate seadmetega.\nSelle mündi tagaküljel ärge suruge pingutusele, ilma et asjad veidi seguneksid. See kõik seisneb töö jaoks õigete tööriistade leidmises ja kasutamises, eriti kui töö on antud juhul teie keha. Kui rääkida oma kehast, siis millised on teie rindkere lihased? Vastame sellele küsimusele enne sukeldumist meeste 10 parimasse rindkere harjutusse.\n10 parimat õlgadega harjutust meestele\nMis on SinuRindLihased?\nKas olete kunagi mõelnud, miks kõik need jõusaalis olevad kutid viitavad oma rinnalihastele kui pekileile? Noh, mõned neist teevad seda, sest nad võtsid selle sõna oma brosilt, kuid teised on tegelikult teadlikud, et rindkere koosneb rinnalihastest.\nKõigepealt on rindkere, paks ja lai lihas, mis asub rinna all ja lehvib kogu rinnakorvi. See sisaldab vähemalt kuut eraldi lihaskiudude komplekti ja saab topeltmootorilise innervatsiooni nii mediaalsest kui ka külgmisest rinnanärvist. Õlavarreluu üles tõmmates võimaldab rinnalihas külgmist, vertikaalset või pöörlevat liikumist.\nSuure rinna all asub õhuke ja kolmnurkne lihas pectoralis minor (loomulikult) nime all. Mõlemast väiksem, see ulatub rinnakorvi kolmest alguspunktist ja aitab abaluu liikumisel. Pectoralis major ja pectoralis minor moodustavad koos teie rinnalihased (aka teie pecs) ja neil on oluline roll nii käte liikumisel kui ka sügaval sissehingamisel.\nMeestele mõeldud tõhusate rindkere treeningute puhul kiputakse oma keha piirini viima. Ja kui te ei haugu vale puu otsa, kordavad mitmed eksperdid, et eriti hantlite või kangidega rinnaharjutuste läbiviimisel peaksite peatuma vaid äärmustest. See on oluline vahe, mida lahendada, sest see võib lõpuks muuta tervete rinnalihaste ja raskete vigastuste vahel. Teisisõnu, kasutage rindkere treeningu läbiviimisel nutikat ja tasakaalustatud lähenemist, isegi kui ehitate massi. Seda silmas pidades on siin 10 parimat rindkere harjutust meestele:\n1. Kaabli ristmik\nSee on meeste jaoks populaarne rinnatreening jõusaalis, mida saab sooritada madalast-kõrgesse või kõrgemast madalamani. Mõlemad versioonid vajavad kaablirihmaratta masinat. Madalast kuni kõrgeimani seadistamiseks seadke masin madalaimale seadistusele, kinnitage mõlemal küljel D-käepide ja haarake mõlemast käepidemest peopesad ülespoole. Teie jalad peaksid olema õlgade laiuses, selg sirge, rind üleval ja käed allapoole ning mõlemalt poolt kergelt painutatud. Järgmisena viige mõlemad käepidemed silmade kõrgusele üles ja ette, enne kui nad aeglaselt algasendisse tagasi viivad. Kleepige kergemate kaalude ja madalamate kordustega.\nKui liigute madalast madalamale, seadke kaabli rihmaratta masin kõige kõrgemale ja haarake igast käepidemest üle käepideme. Hoidke oma jalgu õlgade laiuses, sirutage mõlemad käed küljele T-kujulises vormis, küünarnukid kergelt painutatud. Nüüd tooge mõlemad käepidemed oma soole poole, kuni nad kohtuvad teie puusade ees. Enne kui hakkate käepidemed aeglaselt õlgade tasemele viima, andke oma peckidele veidi pigistust ja pingutage südamikku. Korda.\nTöötanud lihased: rinnalihaste rinnaku pea\nVajalik varustus: kaabel ristmik\nUskuge või mitte, aga kätekõverdused on meeste jaoks üks parimatest rindkere treeningutest, mis on suurepärane uudis, sest saate neid teha peaaegu kõikjal. Me ei solva teie intelligentsust, selgitades, kuidas push-upi teha. Mida me ütleme, on see, et teie käed peaksid olema õlgade laiuses ja jalad puusa laiuses. Kui teete tõelist surumist, peaksid küünarnukid moodustama täieliku 90-kraadise nurga. Lõpuks, kuid mitte vähem oluline, kui midagi muud kui peopesad ja varvaste otsad puudutavad põrandat, siis teete seda valesti.\nTöötanud lihased: rinnalihased, deltalihased, triitseps, kõhulihased, serratus anterior\nVajalik varustus: varustus puudub\nRaskusaste: algajast edasijõudnuteni\n3. Peatatud push-up\nNii et olete tõukejõu õppinud, kuid kas saate peatatud tõukega hakkama saada? Kui olete proovimiseks valmis, vajate TRX-rihmasid, mis panevad teie käed ja keha ebastabiilsesse suspensiooni. Hoides jalgu õlgade laiuses, haarake käepidemetest, sirutage käed rinna ette ja asetage keha põrandaga 45-90 kraadise nurga alla. Pingutage oma südamikku, langetades ennast põranda poole, peatudes siis, kui käed on õlast väljas. Tooge end tagasi ja tehke seda uuesti. Teie küünarnukid ja pea peaksid kogu aja jooksul jääma neutraalsesse asendisse.\nTöötanud lihased: rind, delts, pecs, õlad, triitseps\nVajalik varustus: ülestõstetav riba, TRX\n4. Kallutage hantli pingipinki\nIga tavaline jõusaal võib teile öelda, et rindkereharjutused ja dumbellid sobivad kokku nagu maapähklivõi ja želee, kuid kas teadsite, et pingil vajutamine kallakul maksimeerib väidetavalt ülemise osa aktivatsiooni kokkutõmbumise ajal? Selle saavutamiseks seadke kaldpink 30–45-kraadise nurga alla, haarake üle käe haarde abil kaks hantlit ja istuge terve tee tagasi. Hoidke jalad maas lamedana, tõstke hantlid näo kohale ja sirutage käed. Järgmisena laske hantlid mõlemal küljel oma rinna keskosa poole ja tõstke need siis üles, tõmmates need üksteisele veidi lähemale. Korda.\nVajalik varustus: dumbellid, kaldpink\n5. Kangist pingipress\nUuringud võivad öelda, et kallutuspressid on optimaalsemad, kuid ärge laske sellel end takistada vana hea kangivarrega võitlemisel. Laialdaselt peetakse massi jaoks parimaks rindkere treeninguks. Tõeline tugisammas kogu maailma spordisaalides jääb see harjutus tugevate ja tervislike rinnalihaste sünonüümiks, eeldades, et te ei pinguta sellega üle (või alistage sellega). Ärge unustage, et selle rinnaliharjutuse sooritamisel oleks teil alati käepärast spotter. Samuti proovige iga korduse ajal oma selga kaareta jätta ega rinda liigutada.\nAlustage lamades tagasi pingil, lamedad jalad maas ja silmad isegi baariga. Lati haaramiseks kasutage käepidet, hoides käsi veidi rohkem kui õlgade laiuses. Seejärel sirutage käed täielikult välja ja eemaldage riba riiulilt, nii et see hõljuks otse teie rindkere kohal. Hoidke küünarnukid sisse, kui langetate latti, peatudes, kui see puudutab teie rindkere tippu (st nibusid), ja hoidke üks sekund. Nüüd tõmba latti märkimisväärse jõuga üles, kuni käed on tagasi algasendisse. Korda.\nTöötanud lihased: rind, triitseps, deltad\nVajalik varustus: kang, pink\n6. Käepidemed tihedalt kinni\nKui tavalised pingipressid on sama tavalised kui tõhusad, soovitavad mõned eksperdid, et tihedalt haarduv pingipress on teie õlgadele parem. Toimingud on enam-vähem ühesugused, välja arvatud ühe peamise erandiga: teie käed ja käed on riba keskosa poole lähemal, ehkki ikkagi veidi väljaspool õlgade laiust. Sealt saate tõsta, langetada, hoida, tõsta, langetada ... saate triivi.\nTeate, et teete edusamme, kui saate oma rindkere treeningrežiimi rakendada võimsa dip-rutiini. Kui olete valmis, minge kastmismasina või paralleelsete varraste juurde, jäädes mõlema varda vahele surnud keskpunkti. Pange üks käsi igale latile ja tõstke end põrandalt, kallutades ettepoole, kuni teie rind on väikese allapoole suunatud nurga all. Järgmisena painutage käed ja langetage ennast, hoides samal ajal kõhna, enne kui tõstate end tagasi algasendisse. Te töötate mitte ainult oma rinnakorvi, vaid tugevdate ka triitsepsi ja õlalihaseid.\nTöötanud lihased: rind, õlad, käed ja selg\nVajalik varustus: dipibaar\n8. Istuv Pec Deck Machine\nSiin on veel üks üldlevinud rindkere harjutus, mis kunagi ei anna tulemusi. Istuge pec tekimasina juures, küünarnukid 90 kraadi juures, käsivarred vertikaalsete padjandite peal ja käed käepidemetel käepidemes. Säilitades küünarnukkide 90-kraadise nurga, tõmmake käepidemeid tahapoole, kuni tunnete venitust rinnus. Naaske algasendisse ja korrake seda. Selle harjutuse sooritamisel ärge lootke käte hoogule, sest energiat peaks tulema teie rinnalt ja käsivartelt.\nTöötanud lihased: pectoralis major, pectoralis minor, serratus anterior\nVajalik varustus: pec tekimasin\n9. Plaadi väljapressimine\nAlustage seda harjutust, võttes kätte plaadi, mis kaalub 10–45 naela. Hoidke jalad puusa kaugusel, haarake plaati mõlema käega ja pange käed rinna ette. Sirge selja ja kätega (ja südamik pingul) pigistage oma õlad, et plaat rinnale lähemale tõmmata. Kui see on nii lähedal kui võimalik, pikendage seda uuesti välja. Korda. Pärast 10-15 kordust horisontaalsest plaadist väljapressimisest saate asju segada, sooritades sama harjutust pea (st vertikaalselt).\nTöötanud lihased: rinnalihased, triitseps, eesmine deltalihas\nVajalik varustus: plaadid\n10. Vastupanu riba lahti tõmmata\nAhh, usaldusväärne vana vastupanuriba, mis loob suurepärase soojendus- või jahutusrutiini. Hoidke oma jalgu ühtlaselt õlgade ja täielikult välja sirutatud kätega, hoidke vastupanu, kasutades käest kinni. Järgmisena laotage käed laiale, kui sirutate riba, samal ajal oma õlaribad kokku viies. Laiendage riba, kuni see puudutab teie rinda, ja pöörduge seejärel aeglaselt algasendisse. Korda.\nTöötanud lihased: selja ülaosa, õlad\nVajalik varustus: treeningriba\nTeate kõike, mida vajate rindkere harjutuste kohta? Vaadake meie artikleid Parimad põhiharjutused meestele samuti Parimad õlgadega seotud harjutused !\nMis on meeste rinnaharjutuse jaoks parim harjutus?\nKangipingi presse peetakse laialdaselt parimaks rindkere treenimiseks massi ehitamiseks.\nKui tihti peaksin tegema rindkere treeninguid?\nIga lihasrühma kaks korda nädalas töötamine aitab lihaste kasvu.\nMillised on kõige lihtsamad rindkere treeningud?\nPush-up on üks lihtsamaid rindkere treeninguid, kuna need ei vaja jõusaalivarustust.\nkui palju al capone väärt oli\ntagasi tulevaste õhumagade juurde\ntagasi tuleviku 2 nike


Toomiku film – Vikipeedia\nMarko Raat, Heilika Võsu\n"Toomiku film" on Eesti 2008. aasta dokumentaalfilm kunstnik Jaan Toomikust.\nFilmi stsenarist ja lavastaja on Marko Raat. Filmis astuvad Toomiku kõrval üles kunstiteadlane-kuraator Eha Komissarov ning "lähedased hinged" Jüri Ojaver ja Liina Kalvik.\nFilm portreteerib kunstnik Jaan Toomikut aastal 2007, kui tal on plaanis lavastada pikk mängufilm. See on Toomiku jaoks tee painajast teoseni.\nMitu arvustust toob välja, et Marko Raadi valik teha dokumentaalfilm just Jaan Toomikust on väga õnnestunud: Toomik vajavatki oma šokeeriva loomingu taustal juba ammu sügavamat seletust (Tarmo Teder Postimehes). Anu Aaremäe kirjutab Postimehe arvustuses otsesemalt: "Eha (Komissarov) seletab lihtsalt ja konkreetselt ära ka selle, miks omal ajal purkisittumine vajalik oli."\nRaat selgitab Postimehes filmi loomise tagamaid: "Jaan oli mulle juba ammu maininud, et ta tahab pikka mängufilmi teha. Mulle tundus kasulik ja Toomikule vabastavam keskenduda sellele protsessile, mida ta veel nii hästi ei tea. See on mängulisem ja pole ka nii veriselt intiimne, nagu on maalimine Toomiku jaoks." See režissööri ja "materjali" vaheline pinge on köitnud ka paljusid filmi arvustajaid. Ave Randviir leiab, et dialoog olevat filmi võrdsel tasemel, mõlemat inspireeriv (samas ei paistvat kuskilt välja "materjali vastupanu", mida Raat on maininud). Aaremäe toob võrdsete suhtluspartnerite, mitte tüüpilise intervjueerija-intervjueeritava poosi näiteks stseeni, kust kaamera taga olema harjunud Toomik Raadile õpetussõnu jagab: "Võta näoilmeid ja mingeid käte noh..." Andri Ksenofontov rõhutab Sirbis filmi kommenteerides kontrasti: "See avaldub selles, et kujutatav ei taha end ära tunda. Filmi autor Marko Raat on kindlal pinnal, sest kui Jaan Toomik väga ägedalt protesteeriks, siis käituks ta kui portree tellija, kes ütleb kunstilist üldistust nähes "see pole minu moodi". Jaan Toomiku kimbatus seisneb selles, et tavaliselt on tema see, kes kujutab, aga seekord on filmitud teda ennast. Kuna aga tegemist on dokumentaalfilmiga, siis võtavad vaatajad seda kui tõde." Sellele on viidanud ka Marko Raat, kelle sõnul on Toomik ühelt poolt lootusetu kontrollifriik, kuid teisalt emotsionaalselt avatud, inimlikult ebastabiilne ja enda vastu üdini aus.\nNii kiita kui ka laita on saanud Toomiku kujutamine vaid kunsti sees, koos valitud persoonidega (välja on aga jäetud nii töö õppejõuna kui ka perekond). Raat peab valikut enda jaoks oluliseks, kuid kindlasti subjektiivseks. Leonhard Lapinil jagub Teater. Muusika. Kinos sellest rääkimiseks vaid tumedaid noote: "Emale pole aga filmis suurt midagi pühendatud – see on suur möödalask Toomiku avamisel. (---) Üldse on filmi tiritud Toomikule täitsa juhuslikke tüüpe, nagu Kopli pätte, talle auhinda andev kultuuriminister ja filmi täiesti sobimatult lõuapoolik ning Toomiku loominguga mitte kuidagi seostatav Eha Komissarov, kes võib alati rääkida kellest tahes ja mida tahes ning panna ka mis tahes kunstiajaloolist bluffi." Randviir ja Teder keskenduvad väljajätmises pigem sellele, et KES on filmist välja jäetud, kui sellele, KES on filmi sisse arvatud, ning leiavad Raadi otsuse õige olevat.\nNii Raat kui ka Toomik on rõhutanud, et linatükk on vaid üks võimalus Toomikust filmi teha. Toomiku öeldus peitub küll pisike torge, kuid muidu tundub ta valminud filmi siiski kiitvat: "Marko Raadi film pole päris dokumentaalne, seal on sees subjektiivseid tõlgendusi. Mina ei saa teise inimese loomingusse sekkuda, kuid midagi otseselt vastu ka ei hakanud." Tähendusrikas on ka filmis korduv motiiv, kus Jaan Toomik kiikab peeglisse, oodates sinna ilmuvat meest. Randviir Eesti Ekspressi arvustuses küsib retooriliselt, kellel üldse on võimalik näha objektiivset tõde. Aaremäe aga läheb veelgi kaugemale – milline film oleks tulnud siis, kui Raadi üles võetud materjali kallale oleks lastud Toomik ise?\nTallinna Pimedate Ööde filmifestival, Balti täispikkade filmide konkurss (Eesti) 2008\n23. Pärnu rahvusvahelise dokumentaal- ja antropoloogiafilmide festivali valikkava (Eesti) 2008\nEesti filmi päevad (Eesti) 2009\nKristiina Davidjants "Valmis dokfilm loovast Toomikust". Eesti Päevaleht, 17.09.2008\nValner Valme "Raat: Toomik üllatus, et polegi päikesepoiss". Postimees, 17.09.2008\nAnu Aaremäe "Filmi Jaan Toomik küsib, mida sina teeksid?". Postimees, 19.09.2008\nTarmo Teder "Raat püüdis Toomiku kihud, käärimised ja kahtlused". Sirp, 19.09.2008\nAve Randviir "Raadi film, Toomiku film". Eesti Ekspress, 10.10.2008\nAndri Ksenofontov "Kunstnik kui liikuv märklaud". Sirp, 16.11.2008\nLeonhard Lapin "Selge Toomik kinolina segadustes". Teater. Muusika. Kino nr 3, 2009, lk 87–90\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Toomiku_film&oldid=5198124"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:45, 20. jaanuar 2019.


Vaata, millese filmi itaallased Oscarile saadavad - Film - Kultuur\nVaata, millese filmi itaallased Oscarile saadavad\n24. oktoober 2018, 15:57\nItaalia psühholoogiline draama «Dogman»\n26. oktoobril jõuab Eesti ekraanidele järjekordne «oma riigi parim film» kui Itaalia psühholoogilises draamas «Dogman» hakkavad heatahtlik koerajuuksur ja pöörane rusikakangelane peremehe ja koera rollides mängima kassi-hiire mängu.\n«Dogman» on koerte ilusalong, milles tegutseb tagasihoidlik Marcello, kes hoolitseb iga tõugu neljajalgsete eest nagu oleks need ta oma lapsed. Väikest kasvu mehike on ka armastav isa oma tütrele Alidale ning hea naaber kõigile oma trööstitu kodukvartali elanikele. Marcello tagasihoidlikule populaarsusele aitab kaasa ka mehe kõrvaläri kokaiinidiilerina. Ootamatult eskaleeruv konflikt kliendi ja «sõbra» Simoncinoga, kes endise poksijana hoiab kogu naabruskonda oma hirmuvalitsuse all, sunnib Marcellot kaitsma oma väärikust ja vägivallale vägivallaga vastu astuma.\nViimase kahekümne aasta jooksul üheks Itaalia esirežissööriks tõusnud Matteo Garrone püüdis kevadel esilinastunud «Dogmaniga» juba neljandat korda Cannes'i filmifestivali Kuldset Palmioksa. See jäi tal küll saamata, kuid filmi peategelast kehastanud Marcello Ponte võitis festivali parima meesnäitleja auhinna. Garrone jaoks saigi «Dogmani» lugu õige varjundi Ponte leidmisega peaossa. «Ta tõi rolli loomulikku koomikat ja vana kooli inimlikkust, mis hakkab Itaalias kaduma,» tunnistas varemgi korduvalt amatöörnäitlejaid juhendanud Garrone. «Pealegi meeldib Marcellole töötada koerte ja lastega,» oli Garrone tänulik, sest ta isegi naudib üllatusi, mida pakub laste ja loomadega töötamine.\nFilmiloo aluseks on 1980. aastatel Itaalias kurikuulsaks saanud juhtum, milles hea inimene muutus kättemaksuihas koletiseks, kuigi režissööri sõnul huvitasid teda verisest vägivallast enam inimsuhted. Need on olnud teemaks kõigis tema varasemates filmides, mis enamasti kajastavad Itaalia neorealismi stiilis väikeste inimeste tegutsemist halastamatus suures maailmas. 2008. aastal karmi maffiafilmiga «Gomorra» tuntuks saanud Garrone eelviimane film oli ingliskeelne muinasjutt «Lugude lugu». Tema järgmiseks tööks on eeldatavasti sama värvikas adaptsioon «Pinocchiost».\n«Dogman» kuulub nende 49 Euroopa parima filmi hulka, mille seast Euroopa Filmiakadeemia valib oma auhinnakandidaadid. Itaalia valis filmi oma riigi esindajaks parima võõrkeelse filmi Oscarile. Film linastub kinos Artis ja kinos Sõprus alates 26. oktoobrist.


TASUB TEADA: maratonieelne toitumine!\nKristina Kossinkova, 6. september 2017 09:00\nVõtan sel korral enne maratoni ette ka toitumise teiperi. Teiperi eesmärk on glükogeenivarud nulli tühjendada, et need hiljem võimalikult täis laadida. Vältimaks aga seda, et võistluspäeval glükogeenivarud päris puudulikud ei oleks, tuleb keskenduda eelkõige nende täitmisele. Teiperi läbitegemine peaks ideaalis parandama võistlussooritust 3% ehk 5-10 min kiiremat aega.Mina võtan ette 3+4 süsteemi ehk kolm päeva söön süsivesikuid vähem ja neli päeva rohkem kui muidu sööks. Kuna treeningplaan veidi muutus ja pühapäeva hommikul pean natuke veel verd ninast välja jooksma, siis alustan teiperiga lõunast.Pühapäevast teisipäevani peaks ideaalis sööma rohkelt kasulikke rasvu ja valke. Toidulauale võiks võtta näiteks kodujuustu, kala, liha, pähklid, seemned, avokaado ja ära jätma riisi, makaroni, kartuli jne. Liha, kodujuustu kõrvale tuleb muidugi mingi köögiviljasalat kõrvale, päris ilma ei saa.Kolmapäevast laupäevani on sefiiripidu (nali!). Nendel\nLisan veel, et vahepeal sai mu lihase-müsteerium ka loogilise seletuse. Asi polnudki lihases vaid mingis närvis, mis halbade kokkusattumiste tõttu, nagu vähene riietus, külm tuul ja vihm ning halval ajal tehtud rotatsioon, streikis. See aga on õnneks minevik ja edaspidi peab targemalt jooksma - isegi kui karu hakkab taga ajama, siis lõigu ajal seljataha vaadata ei ole hea idee. :D\nTänan siinkohal Janekut, kes mulle füsioterapeuti soovitas ja füsioterapeuti Raul Kösterit, kes oma tihedas graafikus leidis hetke mind ära kuulda ja nii põhjaliku ülevaate - mis, kuidas ja miks - tegi. Oli tunda, et inimene teeb oma tööd südamega. :)


EMÜ MV 2017/2018 - Eesti Maaülikooli Spordiklubi\nEESTI MAAÜLIKOOLI MEISTRIVÕISTLUSTE ÜLDJUHEND 2017/2018\nEesti Maaülikooli meistrivõistluste 2017/2018 üldjuhend:\nVõistlused korraldatakse üheteistkümnel erineval spordialal. Võisteldakse võistkonna- ja individuaalaladel. Järgnevalt on loetletud spordialad ja nende toimumised:\n27. september 2017, kell 16.30\n11. oktoober 2017, kell 16.30\n5. november 2017, kell 12:00\n12. november 2017, kell 10:00\n29. november 2017, kell 16.30\n13. detsember 2017, kell 16.30\n7. märts 2018, kell 16.30\n28. märts 2018, kell 18:00\n15. aprill 2018, kell 12.00\n18. aprill 2018, kell 16.30\nDiscGolf 9. mai 2018, kell 16:30 Dendropark\nEMÜ meistrid 2017/2018\nEMÜ parim instituut / üksus 2017/2018\nSpordiala võitja saab 17 punkti, teine koht 14, kolmas 12, neljas 10, viies 8, kuues 6, seitsmes 4, kaheksas 3, üheksas 2, alates kümnendast kohast kuni kolmeteistkümnenda kohani saavad osalejad 1 punkti, mille alusel arvutatakse spordiala parim instituut / üksus.\nSpordiala paremusjärjestuse alusel saab instituut / üksus võitja 10, teine koht 8, kolmas 6, neljas 5, viies 4, kuues 3 punkti. Kõigi alade kokkuvõttes enim punkte kogunud instituut on 2017/2018 aasta sportlikem instituut. Võrdsete punktide korral alade lõikes saab määravaks kõrgemate kohtade arv ja kokkuvõttes vaadatakse mitte osalemist mõnel meistrivõistluste etapil.\nIga spordiala kolme paremat autasustatakse medali(te)ga. Võitja(d) saavad lisaks eeltoodule ka meistrisärgi.\n2018. aasta kevadeks enim punkte kogunud instituuti ja/või üksust autasustatakse rändkarikaga ning nimetatakse EMÜ sportlikumaks instituudiks.


Olgem ausad – meil kõigil on omad hirmud. Ja neid hirme on rohkem kui üks. Olen täheldanud, et hirm, mis suurt osa inimesi igapäevaselt valdab on hirm põrumise ees. Hirm põrumise ees on nii suur – seda nii töökeskkonnas kui isiklikus sfääris.\nJa mis veel hullem – kui töökaaslane või kestahes muu märkab või kuuleb, et oled põrunud, siis on justkui piinlikkus majas ning keegi saab taaskord näpuga näidata: “Näed Sa, oled ikka saamatu küll.” Mis tähendab seda, et meil on kaks probleemi. Meie hirm põrumise ees ning teiste põrumiste üle kihistamine (see naabrist parem mentaliteet, tead ju küll).\nMulle näib, et töökultuuris levib mentaliteet – kui eksid, siis oled ebapädev. Kui oled ebapädev, siis võtame inimese, kes on pädev. Ja olgu selge: eksida ei tohi. Kui eksid, oled kiiresti asendatav.\nMa olen rahvusvahelise tudengiorganisatsiooni taustaga, kus levib üks südantsoojendav ütlus, mida organisatsiooni staažikad liikmed uusliikmete seas juurutavad: “Esimesed 1000 viga on lubatud”. Ent ma leian, et see ‘moto’ ei peaks piirduma vaid vabatahtliku organisatsiooniga ja võiks jõuda kõikide tööandjate teadvusesse.\nMind ergastas ka üks hiljutine vestlus ühe jalgpallitreeneriga, kellega sai arutatud erinevate meeskondade strateegiat – võistlustulle minnes hoitakse mänguväljal vaid tugevamaid ja seda kuni mängu lõpuni. Ikka selleks, et võita.\nPisikesed mängijad, kes jäävad nördinult mängu lõpuni pingile ei tunneta mõistagi seda rõõmu, mida vanemad enda lapsukest jalgpalli treeningusse viies ootavad – et lapsel oleks sportliku ja arendava tegevuse saatel lõbus aega veeta. Teisisõnu – upitame tugevamaid, treenime nad vaimselt vaid võitma ja samaaegselt ei anna teistele võimalust heaks saada, sest nemad ju ei too koheselt võitu koju.\nJah, äris on rahad mängus ning tobedad eksimused võivad sulgeda mõne eduka tehingu ukse, kuid teisalt leian, et ei tohi enda töötajaid vaid õnnestumistega ära hellitada. Miks? Sest me rõõmustame vaid tipphetkede üle ning need ununevad kiiresti. Kui õnnestumised saavad tavaliseks ja tekib ootamatu olukord, kus tekib sõnaotsesesmõttes fuck up, siis valdab inimest ennast kui ka tiimi ja juhtkonda paanika, hädaolukord – lausa hullumajapuhvet! Nii siis, õnnestumine õnnestumise otsa väljendab minu jaoks juba ohtu ja üürgavaid signaale: “Te olete mugavustsoonis ja ei liigu edasi!”.\nEksimused õpetavadki meid. Eksimisruumi peab olema. Elada ja töötada kartuses feilida ei arenda meid inimestena. Vahet ei ole, kas eraelus või tööatmosfääris. Eksimuste eest tasub tänulik olla – eelkõige tööandjal, sest ettevõttes on nüüd veel suurem oskuste ja teadmiste pagas, kuidas erinevates situatsioonides (ka kriitilistes!) toimetada.\nJa mis siis, kui selle asemel, et meeskonnakoosolekutel kruvida üles pinget ja võtta fookusesse ebaõnnestumised, oskaksime päriselt tähistada ebaõnnestumisi? Üks aspekt, mis mulle meie tiimi koosolekute juures väga sümpatiseerib on see, et koosoleku sisuline arutelu ei alga kunagi enne, kui oleme jaganud teineteisega enda möödunud nädala tipphetki ja suurimaid ebaõnnestumisi (teisisõnu highs and lows).\nJa see on täiesti okei, et mõnel nädalal tahaks ainult mõõnasid jagada ja arutleda, mida ma sellest õppisin. Võib-olla peaks koosolekuid alustama sellega, et kõik jagavad üksnes enda hiljutisi suurimaid põrumisi ja me tähistamegi neid kõik koos?\nMinu sõnum Sulle – lase endal ja teistel inimestel põruda. Ole julge ja feili. Julgusta teisigi seda tegema.\nHea tööandja, miks peaksid Sina julgustama enda töötajatel feilida? – Vastasel juhul ei tehta julgeid samme ega otsuseid Sinu ettevõttes ning naiivne on arvata, et see siis Sulle edu toob.\nPS! Ja ära mine endast välja, kui oledki põrunud. Täna seda õppetundi ja tõuse kohe püsti, sest järgmine kord oled targem, Su kogemuste pagas on võidukam ja võid teinekord kedagi hoopistükis mõnes keerukas situatsioonis välja aidata.\neksimine kogemus mentaliteet\nSuvi on parim aeg uuele töökohale kandideerimiseks\nMuuda rutiini ja veeda nädalavahetus Pariisis\nKui tunned, et oled liiga kauaks ühele kohale kinni jäänud, muuda rutiini ja mine nädalavahetuseks Pariisi reisile. Tundub liiga lühikene...


Rida oma äri oma eesmärkide poole | Personal ja HP - 2019\nAvaldatud: Personal ja HP • Vaatamisi: 2270\nJoondamine on ettevõtte edu võti. Siin on kolm omadust, mida ettevõte peaks oma meeskonda oma eesmärkide saavutamiseks edukalt täitma.\nKas olete kunagi näinud meeskonnaliiklust? Pikaajalises paadis asuvad sõudjad töötavad sujuvalt, et paat edasi liikuda. Kui üks meeskonna liige ei ole sünkroonis, on sõudmine vähem tõhus ja võistlus on vähem edukas.\nSelline veatu sünkroniseerimine kehtib ka organisatsioonide kohta. Enamik ettevõtteid satub raskustesse, kui ettevõtte juhid seavad eesmärke, mida ülejäänud meeskonnale ei edastata. Kui iga inimene ei ole pardal ja "sõudmine" samas suunas, jäävad eesmärgid täitmata ja ettevõte kannatab.\nJoondamine on ettevõtte edu võti. Järgnevalt on toodud kolm omadust, mida organisatsioon peaks oma meeskondadesse sisestama, et eesmärgid edukalt täita ja hoida firma edasi:\nEttevõttel peaks olema selge, nähtavate väärtuste ja eesmärkide alus. Need, koos selle põhieesmärgiga, tuleks kuvada ühises piirkonnas, kus töötajad saavad neid iga päev näha. See igapäevane meeldetuletus ettevõtte juhtimisülesandest on inspiratsioon meeskonnaliikmetele, et aidata paati õiges suunas juhtida.\nIndividuaalne nähtavus on ettevõtte edu jaoks sama oluline. Iga võistkonna liikme edusammud isiklike ja ettevõtte eesmärkide suunas peaksid olema kõigile organisatsiooni töötajatele nähtavad. Liidrid suudavad kergesti eristada edusamme, punaseid lippu ja alasid, mis võivad vajada täiendavat toetust või parandamist. See soodustab ka kogu meeskonna vastutust, mitte ainult juhtivatel ametikohtadel.\nOlles aus ja selge kõigile meeskonnaliikmetele ettevõtte väljavaadete, eesmärkide ja probleemide kohta, aitab see organisatsiooni sees viia. Luua avatuse kultuur ja julgustada koostööd. Töötajad, kes võivad vabalt jagada läbipaistvas keskkonnas, on tõenäoliselt suurele pildile hästi ühendatud ja motiveeritud töötama sama eesmärgi nimel. Karmidel päevadel või muutuste aegadel on see ühenduvus see, mis hoiab töötajaid ettevõttes.\nAruandekohustus juhib ettevõtteid. Täitke ametis aususe ja vastutuse kultuur. Kui on eesmärke, veenduge, et need on täidetud ja et neid, kes neid täidavad, premeeritakse. Anda töötajatele organisatsiooniliste eesmärkide kontrolli. Meeskonnaliikmed, kes teavad, et neil on otsene mõju ettevõtte edukusele, uhkuvad oma töö üle ja teevad seetõttu raskemaid tööd.\nRakendada tulemuste esitamise ja jõudluse tunnustamise süsteem. Kui töötajad saavutavad või ületavad eesmärgi, jaga edu kogu meeskonnaga. Probleemide korral kasutage võimalust anda tagasisidet ja konstruktiivseid nõuandeid meeskonnaliikmetele.\nNende kolme tunnuse lisamine teie organisatsiooni aitab teie ettevõttel saavutada vastavusse viimine ja tagada, et kogu meeskond sõidab samas suunas.\nVideo: Автомат Никонова АН-94 «Абакан»: скальпель спецвойск России.\nHüpoteegirakenduse vajalikkuse mõistmine


Betoontoodete valmistaja kärpis palku 25-30%\nBetoontoodete valmistaja AS Talot mitte ainult ei koonda töötajaid, vaid kärpis ka allesjäänute palku 25-30%, kirjutas dv.ee.\nVeel möödunud aastal kasvasid 1990. aastal loodud AS Taloti tööjõukulud kiiresti, selgub firma 2007. aasta majandusaruandest. Töötajaid palgati juurde ning ehitajate palgad tõusid, kuid tänavu pole asjad nii roosilised kui mullu.\n"Tuli mitte ainult töötasusid ligikaudu 25-30% kärpida, vaid ka loobuda mõnest ehitajast. Tõsi, läksid ainult need, kel lubasime minna. Püüame põhilist töötajaskonda hoida, kuid palkade vähendamine ei läinud kellestki mööda," kommenteeris Taloti ehitusosakonna juht Filipp Morozov.\nMorozov lisas, et töötajate palku tuli vähendada vastavuses nende hõivatuse ning koormuse vähenemisega, ja seda vähemalt 10% võrra.\nKonkurendid koondavad samuti\nNagu tunnistas Tartu Maja Betoontooted asejuht Jaan Luts, pole ükski betoonitootja suurde kahjumisse kukkunud. Vastupidi, enamus selle sektori firmasid on omadega veel plussis, kuid võrreldes möödunud aastaga on kasumid kõvasti langenud.\n"Seoses väikese turuküsitlusega plaanime septembris-oktoobris koondada ligikaudu 15 töötajat. Töökoormuse kahanemise tõttu vähenevad ka palgad. Loobusime preemiate ja teiste lisatasude maksmisest. Viimaste aastate siseturu suur nõudlus kahandas ekspordi miinimumini. Arenguplaani kohaselt tahame suurendada eksporti ning muuta ettevõtte tööd efektiivsemaks," rääkis Jaan Luts.\nLutsu sõnul pole välistatud, et töö ümberkorraldamisel koondatakse kavandatust rohkem töötajaid. Võrreldes möödunud aastaga on töötajaskond juba praeguseks vähenenud 15% võrra.\nE-Betoonelemendi juht Vaido Leosk rääkis dv.ee-le, et ka nemad on töötajate arvu vähendanud. Lahkunud töötajate täpset arvu ei osanud ta aga öelda. Leoski hinnangul ei muutu majandusolukord lähiajal kergemaks ega ka hullemaks.\nVõrreldes möödunud aastaga on E-Betoonelemendi müügimaht vähenenud 40%. Leoski sõnul moodustab märkimisväärse osa nende praegusest käibest eksport Venemaale.\nSeadus lubab palka alandada\nTöölepinguseaduse 64. paragrahv lubab tööd ümber korraldaval ettevõttel palgamaksmise aluseid muuta, teatades muudatusest kirjalikult kuu aega ette. Kui töötaja pole muudatustega nõus, võib ta nõuda töölepingu lõpetamist.\nBetoonkonstruktsioonide tootjate käive kukkus esimesel poolaastal kaks korda. Mõne firma kasum alanes koguni 10 korda. Languse tekitas nõudluse vähenemine ja toorme kallinemine.\nSelle aasta I kvartalis alanud ehitusmahtude vähenemine jätkus. II kvartalis ehitasid Eesti firmad 6% vähem kui mullu samal ajal. Ehitusfirmad ehitasid omavahenditest 9,7 miljardi krooni eest, sellest rahast läks hoonetesse 6,4 miljardit ning muudesse ehitusobjektidesse 3,3 miljardit krooni.\nVähenes eelkõige elamuehituse maht. Ehitisregistri andmetel sai II kvartalis kasutusloa 1398 uut elumaja, mida on 559 tükki vähem kui aasta eest.


Vastupidav pikaajalisele kõrgele kuumusele ( kuni 110 °C)\nTöödeldud pind on kergelt puhastatav ja vastupidav korduvale pesemisele\nKaitseb pinda niiskuse ja kuumuse eest\nMoodustab pinnale vee- ja mustuskindla kihi\nPuitpindade (seinad, laed, liistud, uksed, aknaraamid jm) töötlemiseks niisketes ruumides (saunad, vannitoad, pesu- ja riietusruumid, keldrid, garaažid jne). Sisetöödeks.\nPuiduga kaetud seinad ja laed, aknaraamid, uksed, liistud sauna-, pesu- , leili- ja riietusruumides, samuti betoon-, tellis- ja kivipinnad niisketes ruumides. Ei sobi saunalava ja saunapinkide töötlemiseks, selleks kasutada lavaõli SaunaOil või Saunavaha Vihta.\nTöödeldava puidu niiskussisaldus ei tohi ületada 20%. Pind peab olema hoolikalt puhastatud vanast mittepüsivast kooruvast materjalist, vahast, rasvast, õlist, tolmust jm. mustusest. Varem lakitud pinnalt eemaldada vana kooruv lakk. Läikiv pind lihvida matistumiseni. Lihvimistolm hoolikalt eemaldada. Uus puitpind niisutada kergelt veepritsiga, lasta kuivada ja lihvida ülestõusnud puidukiud. Lihvimistolm korralikult eemaldada.\nEnne kasutamist vahendit hoolikalt segada. Kanda pinnale 2 kihti (leiliruumides – 1 kiht) temperatuuril +10 ...30 ºС ja suhtelisel õhuniiskusel alla 80%. Kanda pinnale pintsli või lakirulliga piki puidukiudu, kattes pinna ja ühenduskohad kogu ulatuses. Teise kihi võib pinnale kanda lastes esimesel kihil kuivada 2-3 tundi. Enne teise kihi pealekandmist soovitame pinda kergelt lihvida. Lihvimistolm hoolikalt eemaldada. Vajadusel võib vahendit lahjendada veega kuni 5%. Enne sauna esmakasutamist kütta saun soojaks ja tuulutada.\nTöödeldud pind saavutab kulumiskindluse 4 nädala pärast. Pinna pesemiseks kasutada vett ja vajadusel neutraalseid või nõrgalt leeliselisi (pH alla 9) pesemisvahendeid. Mitte kasutada orgaanilisi lahusteid, abrasiivseid puhastusaineid ega karedaid käsnu või harju.\nEemaldada töövahendilt liigne lakk ning pesta vee ja seebiga puhtaks kohe peale kasutamist.\nEskarocolor süsteemis. Toonitud Saunalakk lahjendada veega 20...25%.\nTolmukuiv -0,5 tundi, ülelakkimiseks -2...3 tundi temperatuuril +20 ºС ning suhtelisel õhuniiskusel 50%. Madalamal temperatuuril ja suurema õhuniiskuse korral kuivamisaeg pikeneb. Pind saavutab lõpliku kulumiskindluse 4 nädala pärast.\nSisaldab 1,2-bensisotiasool-3(2H)-ooni, 2-metüülisotiasool-3(2H)-ooni, reaktsioonisegu 5-kloro-2-metüül-2H-isotiasool-3-oonist ja 2-metüül-2H-isotiasool-3-oonist. Võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni. Arsti poole pöördudes võtta kaasa toote pakend või etikett. Hoida lastele kättesaamatus kohas..\nMitte valada kanalisatsiooni. Vältida sattumist keskkonda. Vältida või minimaliseerida jääkide tekkimist. Viige kasutamata jäänud värv ümbertöötlemiseks jäätmete kogumispunkti või keskkonnaluba omavale jäätmekäitlejale. Taaskasutus minimeerib tõhusalt toote kasutusajal avalduvat keskkonnamõju. Kasutamata toode on tavajääde, kuid ei sobi tavajäätmete hulka ja nõuab erikäitlust, vedelad jäägid tuleb üle anda selle käitlemiseks keskkonnaluba omavale jäätmekäitlejale (jäätmekäitluskood 08 01 12, värvi ja lakijäätmed mida ei ole nimetatud koondnumbriga 08 01 11). Teavet kogumispunktide ja jäätmekäitlejate kohta annab kohalik omavalitsus või vaata www.kuhuviia.ee. Kuivanud jäägid võib suunata olmejäätmete konteinerisse. Tühi, kuiv pakend viia taaskasutamiseks pakendijäätmete kogumispunkti (Jäätmekäitluskood 15 01).Suuremate koguste puhul võtta ühendust Eesti Taaskasutusorganisatsioon MTÜ, eto@eto.ee


Disainiöö 2010 - Eesti Sisearhitektide Liit\nKutsume osalema V DISAINIÖÖ (23.-26.09.10) PROGRAMMIS. Festivali programmi koostamine ja osavõtjate registreerimine on alanud. Projektid koos lühikirjelduse ja pildimaterjaliga paluks esitada hiljemalt 17.maiks 2010 info@disainioo.ee\nSeptembri lõpul on taas päevakorras disain. Soovime demonstreerida kuidas loovust ja disaini rakendada parema füüsilise ja sotsiaalse elukeskkonna loomisel. Festivali märksõnaks on süntees, mis osutab aina progresseeruvale protsessile, kus erinevad kultuurivaldkonnad sulanduvad kokku nii, et raske öelda, millega tegu.\nDISAIN TEIE TEENISTUSES on Disainiöö seminaride koondnimetus. Räägime teenuse disainist, universaaldisainist jm. Linna ligipääsetavuse ja külastatavuse suurendamiseks mõeldud projekt Tallinn For All aitab rakendada ellu Design For All mõtteviisi. Esinema ootame oma ala tippe: Jean Schneider (Prantsusmaa); Pete Kercher (Itaalia); Finn Petren (Rootsi) jt.\nTöötoad ergutavad disainereid (taas)kasutama käelisi oskusi. Prof. Gregor Krisztian (Saksamaa) ja Bjorn Koop demonstreerivad kuidas virtuoosid töötavad.\nOtsime Eesti Ampsu. Materjalitundja Simone de Vaart (Material Sense – Holland) viib läbi töötoa neile, kes otsivad uuendusi toiduainete pakendamisel.\nJagatakse välja BRUNO disainiauhinnad. Zürii on rahvusvaheline. Kategooriad: parim eesti tootedisain, parim disainiprojekt, eeskujulik design management. Avatakse nominentide näitus.\nSoovi korral saab slaidiprogrammiga maailmale sõnumeid edastada Pecha Kucha formaadis (6 min ja 40 sek).\nRotermanni vana elevaatorihoone täitub eesti uuema disainiga. Kinnistu keskele kerkib Eesti Maja, mis on täidetud kodumaise toodanguga. Keskkonna kujundamise eest hoolitsevad maastikuarhitektid.\nArhitektuurimuuseum (Rotermanni Soolaladu) võõrustab Hollandi disaininäitust Out of the Box.\nLoov energia vallandub moeetendustes ja eesti moedisainerite uutes kollektsioonides.\nKeskööni toimuvad üritused galeriides ja disainipoodides; varahommikuni on avatud disainiööklubi…\nKontakt: Ilona Gurjanova


7,6Hea339 kontrollitud Hotels.com arvustustKõik arvustused on saadud päris külastajatelt, kes on majutuskohas ööbinud.\nSee majutusasutus on suletud ajavahemikus 23. märts 2020 kuni 7. veebruar 2021 (kuupäevad võivad muutuda).\nTuba, 2 laia voodit, rõduga (Madera Queen Queen w/ balcony)\nTuba, 2 laia voodit, erivajadustele kohandatud (Madera Queen Queen)\nTuba, 1 ülilai voodi (Madera King)\nTuba, 2 laia voodit (Madera Queen Queen)\nPremium tuba, 1 ülilai voodi (Madera King)\nStuudio, Voodeid on mitu, rõduga (Madera King)\nStuudio, Voodeid on mitu, erivajadustele kohandatud (Madera King)\n1310 New Hampshire Ave Nw, Washington, 20036, DC, Ameerika Ühendriigid\nKohapeal parkimisabi (USD 49.99 öö kohta; piiranguta sisenemiste/väljumistega)\nParkimisabi maksab 49.99 USD öö kohta (vaba pääs parklasse)\nMida võtab Hotel Madera ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Hotel Madera pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nJah.Parkimisabi teenus maksab 49.99 USD öö kohta.\nJah, kohapeal on olemas restoran Firefly. Lähiümbruse söögikohti: Pizzeria Paradiso (3 min jalgsi), Le Pain Quotidien (3 min jalgsi), Pesce (3 min jalgsi).\nKas Hotel Madera pakub kohapeal kasiinoteenuseid?\n10 ööd, reis, 27. veebr 2020\nPeter, 1 öö, reis perega, 20. veebr 2020\n1 öö, romantikareis, 17. veebr 2020\n5 ööd, reis perega, 16. veebr 2020\nMs.Cole, 1 öö, romantikareis, 14. veebr 2020


KOKKUVÕTE - KEEL JA KIRJANDUS - 2021\nPõhiline - Keel ja kirjandus - Kokkuvõte\nSelgitame, mis on kokkuvõte ja millised kokkuvõtte tüübid on olemas. Lisaks samme ühe ja näite kokkuvõtte tegemiseks.\nNeed on teksti või kõne lühendatud vormid.\nKokkuvõttest rääkides viidatakse muutuva pikkusega, alati lühikese ajaga tekstile, milles sünteesitakse või lühendatakse suurema ja / või suurema teksti ideesid keerukus.Eeldatavasti on kokkuvõte 25% originaali mahust.\nLosresmenesson kondenseeritud vormide teksti või kõne, mis tähendab, et valiku selle materjali ms taim, oluline või oluline, ja visake midagi, mis on üleliigne, Dekoratiivsed või täiendavad. Tavaliselt tehakse neid järgmistel eesmärkidel:\nEsitage mis tahes raamatu sisu (näiteks tagakaane tekstid) või huuliku sisu.\nLaske teadlasel välja selgitada artikli põhipunktid (näiteks akadeemiliste artiklite kokkuvõtted).\nTehke teksti teave märkmete seerias hilisemaks lugemiseks (nagu klassiraamatutes).\nEsitage pikema aja jooksul loodud teabe tuum (nagu pangakonto väljavõtetel).\nKontrollige treeninguna kooli õpilaste lugemisoskust.\nSamamoodi on takistuste väljatöötamine tavaliselt põhiline uurimistehnika : see võimaldab meil kontrollida, kas oleme tekstist täielikult aru saanud, kuna saame valida, millised on teie ideed peamised ja mis on ühekordselt kasutatavad ideed.\nVt ka: Synoptic Table.\nKommenteeritud kokkuvõtte eesmärk on tekitada huvi tulevase ettevõtte dünaamika vastu.\nSaame tuvastada erinevat tüüpi kokkuvõtet:\nKommenteeritud kokkuvõte See on finants- ja ärimaailmas laialdaselt kasutatav kokkuvõtte tüüp, milles ta soovib lugeda tulevase ettevõtte või organisatsiooni dünaamikat neile, kes seda loevad, andes sellest kõige olulisemad punktid.\nBibliograafiline kokkuvõte See on kokkuvõte raamatust, kirjandusteosest või väitekirjast, isegi teaduslikust raamatust, kas informatiivsel eesmärgil või lihtsalt raamatukogus, digitaalses raamatupoes või raamatute klassifitseerimissüsteemis oleva kirje jaoks.\nAjakirjanduse kokkuvõte . Tavaliselt tehakse ajakirjanduses, näiteks televisioonis, pressi- või informatiivne kokkuvõte, milles päevauudised sünteesitakse, valides need vastavalt avaliku arvamuse olulisusele (või toimetuskriteeriumitele).\nKuidas tehakse kokkuvõte?\nÕige kokkuvõtte tegemisel võime juhinduda järgmistest sammudest:\nLugege algset teksti põhjalikult . See on kokkuvõtte tegemiseks hädavajalik: te ei saa kokku võtta seda, mis on tundmatu, ega ka teksti kokkuvõtlikult, lugedes seda ülalpool, sest jätame tähelepanuta, millised on peamised ideed ja millised on teisejärgulised.\nEraldage tekst lõikudeks . Pärast eraldamist märkige igas lõigus peamised, teisesed ja täiendavad ideed, kasutades iga kategooria jaoks erinevat esiletõstjat. Vajadusel tehke märkmeid veerisele või eraldi lehele.\nTranskribeerige allajoonitud . Kopeerige oma märkmikku ainult peamised ja teisesed ideed ning proovige neid tellida, et moodustada nendega üks lõik.\nKirjutage lõige ümber . Kirjutage lõige ümber tellitud esmaste ja sekundaarsete ideedega, kuid proovige seekord seda teha oma sõnadega.\nKontrollige kirjutamist . Lugege lõplik tekst uuesti läbi ja kõrvaldage asjad, mis selle ette tulevad. Lisage kuskil pealkiri ja kokkuvõtlik teave raamatu kohta (autor, pealkiri, toimetus).\n“Argentiina” dinosaurused: meie suursaadikud koos kõigiga nüüd oma raamatuga\nTerritoorium, mis moodustab täna Lõuna-Ameerika rahvad Argentiina ja Tšiili, asus sadu miljoneid aastaid tagasi dinosauruste, näiteks patagootide poolt linnapea, avastati Chubutis . Kuigi dinosauruste kohta on arvukalt raamatuid ja dokumentaalfilme, keskenduvad vähesed selle piirkonna leidudele, mis on paradoksaalselt väga rikkalik fossiil.\nSel põhjusel otsustas teadusajakirjanik Federico Kukso avaldada koos paleoartisti Jorge Gonzáleziga raamatu "Maailma lõpu dinosaurused" (Blok B, 48 lehekülge, 299 peesot). Selles poistele suunatud raamatus on “argentiinlased” dinosaurused detailselt esindatud ja esindatud võimalikus looduslikus elupaigas, mis sarnaneb Patagoonia omaga, ning vastab olulistele küsimustele, näiteks miks oli Argentina piirkonnas nii palju dinosauruseid? Kuidas sa tead, mis värvi dinosaurus oli? Ja muud uudishimu, mis rahuldab nii täiskasvanute kui ka laste uudishimu.\nSeda raamatut esitletakse laupäeval, 7. juulil kell 17.30 Buenos Airese kultuurikeskuses (Godoy Cruz 2270, raamatukogu tuba).\nSelgitame teile, mis on silt ja mis on selle erinevad kasutusalad. Lisaks, mis on sotsiaalne silt ja mis on silt, mille abil eelarvamusi teha. Sildid läbivad tavaliselt kujundusprotsessi. Mis on silt? Etiketi mõistel võib olla mitu kasutusala. Kõige tavalisem tähendus on etikett, mis on kinnitatud, kinnitatud, kinnitatud või riputatud erinevate toodete mõnele osale, et näidata brändi, klassifikatsiooni, hinda või muud teavet n. Sildil o\nSelgitame, mis on kutse-eetika ja milleks see on mõeldud. Lisaks erinevad kutse-eetika ja ärieetika tüübid. Kutse-eetika pärineb ärieetika kontseptsioonist. Mis on kutse-eetika? Kutse-eetika viitab normide ja väärtuste kogumile, mis muudavad ja parandavad kutsetegevuse arengut ning vastutavad tööjõu arengu eetiliste suuniste kindlaksmääramise kaudu inimestel olevate universaalsete väärtuste kaudu. Ehkki see kes\nSelgitame teile, mis on veenv suhtlus ja mis on selle peamised omadused. Lisaks selle klassifikatsioon, tehnikad ja näited. Asendav suhtlus kasutab ära kommunikatsiooniprotsessile tüüpilisi tegureid. Mis on veenv suhtlus? Me nimetame veenvat suhtlust suhtlusvormide jaoks, mis on kavandatud või mõeldud sõnumi edastamiseks palju tõhusamalt , kasutades ära kommunikatiivse protsessi tegureid ja teisi, mis isegi sellest väljaspool on, sellega kaasas käia ja mõjutada selle tõhusust. Tuletage me\nSelgitame teile, mis molekul on, ja mõned näited selle aatomikomplekti kohta. Lisaks eksisteerivad tüübid ja nende erinevus aatomiga. Molekul on aatomite kogum, mis on ühendatud keemiliste sidemetega. Mis on molekul? Marmormolekuli all mõistetakse erinevat laadi aatomite , olgu need samad elemendid või paljud erinevad elemendid, organiseeritud ja omavahel seotud komplekti keemiliste sidemete kaudu, mille tulemuseks on stabiilne ja tavaliselt elektriliselt neutraalne komplekt. Molek\nSelgitame teile, mis on antropoloogia ja kuidas see teadus tekib. Lisaks kokkuvõte selle ajaloost ja praeguse antropoloogia harudest. Antropoloogia keskendub inimese uurimisele. Mis on antropoloogia? Antropoloogia on ühiskonnaõpetus, mis keskendub inimese uurimisele selle terviklikul kujul, teine määratlus viitab inimese uurimisele selle erinevates ajaloolistes vormides. Mõiste\nSelgitame teile, mis on majandusgeograafia ja mis on selle uurimise objekt. Lisaks selle õppeharud ja muud omadused. Majandusgeograafias uuritakse seoseid tootmise, tarbimise ja geograafilise asukoha vahel. Mis on majandusgeograafia? Majandusgeograafia on inimgeograafia haru, mille keskmes on uuring tootmise ja majanduse dünaamika seostele ning geograafilised kohad, kus need toimuvad.


16. juunil 2007 esitatud hagi - Collotte versus komisjon\nHageja: Pascal Collotte (Overijse, Belgia) (esindaja: advokaat E. Boigelot)\nTühistada otsus jätta hageja nimi kandmata "2006. aasta edutamise" raames palgaastmelt A*11 palgaastmele A*12 edutatute nimekirja ja seega otsus mitte teda edutada, mis on avaldatud 17. novembri 2006. aasta Haldusteatajas nr 55-2006;\nmõista kostjalt hüvitisena hagejale tekitatud materiaalse ja moraalse kahju ja tema karjääri kahjustamise eest välja summa 25 000 eurot, mida võib kohtumenetluse jooksul suurendada ja/või vähendada;\nHageja, kes on endine ajutine teenistuja ja kes nimetati sisekonkursi eduka läbimise järel 16. aprillist 2004 ametisse ametnikuna palgaastmele A*11, tunnistati 2006. aasta edutamise raames edutamiseks mittekõlblikuks, kuna ta ei tõestanud oma suutlikkust töötada kolmandas keeles vastavalt Euroopa Ühenduste personalieeskirjade (edaspidi "personalieeskirjad") artikli 45 lõikele 2 ja kuna tema suhtes ei saanud kohaldada nendele ametnikele laienevat erandit, kellel on 1. aprilli 2006. aasta seisuga oma palgaastmel kaks aastat teenistusstaaži.\nOma hagi toetuseks esitab hageja neli väidet, millest esimene tuleneb personalieeskirjade artikli 45 rikkumisest ning asjaolust, et administratsioon on teinud ilmseid hindamisvigu. Hageja väidab eelkõige, et personalieeskirjade XIII lisa artikli 11 üleminekusätete kohaselt ei oleks personalieeskirjade artikli 45 lõige 2 pidanud 2006. aasta edutamistele laienema, eriti kui võtta arvesse, et osutatud sätte rakendussätted võeti vastu alles 2006. aasta detsembris. Kuna hagejale anti alles 2006. aasta augustis teada, et kõnealune säte on tema suhtes kohaldatav, ei olnud tal oma sõnul juurdepääsu vajalikule koolitusele, et olla aegsasti suuteline töötama kolmandas keeles.\nTeine väide tuleneb hoolitsemiskohustuse, hea halduse ja hea juhtimistava põhimõtete rikkumisest ning võimu kuritarvitamisest. Hageja väidab muu hulgas, et administratsioonil ei olnud õigust kohaldada tema suhtes viimasel hetkel personalieeskirjade artikli 45 lõiget 2.\nKolmas väide tuleneb õiguspärase ootuse põhimõtte ja õiguskindluse põhimõtte rikkumisest. Hageja on saanud komisjoni talitustelt konkreetsed ja üksteisega kattuvad kinnitused selle kohta, et tema puhul ei kohaldata personalieeskirjade artikli 45 lõikes 2 sätestatud uut nõuet.\nNeljas väide tuleneb võrdse kohtlemise, mittediskrimineerimise ja proportsionaalsuse põhimõtete rikkumisest. Hageja pandi ebasoodsamasse olukorda võrreldes teiste ajutiste teenistujatega, kes pärast sisekonkursi läbimist, mis annab õiguse alalisele ametisse nimetamisele, määrati erinevalt hagejast ametnikeks juba 1. aprillil 2004.