Täna alanud noorte motokrossi karikasarja avavõistluse 85cc põnevussõidus võidutses Karlis Reišulis - Eesti Mootorrattaspordi Föderatsioon\n29. aprill 2018 Uudised\nTäna algas Holstre-Nõmme krossirajal kaheksaetapiline Eesti noorte motokrossi karikasari, kus 85cc klassi põnevussõidus võidutses lätlane Karlis Reišulis.\n85cc kvalifikatsiooni kiireim oli Martin Michelis (KTM, RedMoto Racing), kes asus juhtima ka avasõitu. Kuid peale seitsmendat ringi tuli Michelisel amordiprobleemide tõttu katkestada ning teise sõitu noormees ei tulnud. Avasõidu liidriks läks Joosep Pärn (KTM, Pärnu Motoclub), kellest mõned ringid enne lõppu möödus siiski lätlane Karlis Reišulis (KTM). Teises sõidus sai väga hea stardi Mikk Martin Lõhmus (KTM, HRC Eesti Racing Team), kes hoidis teda jälitanud Reišulist pea kogu võistlusmaa selja taga, kuid lõpuks võttis lätlane siiski oma. Teise võrdse võistluspaari kolmanda-neljanda koha heitluses moodustasid Mikk Kallion (Husqvarna, Sõmerpalu MK) ja Janis Kubulins (Husqvarna, Läti), kuid ka siin tuli Kallionil lätlasele alla vanduda. Kahe sõidu kokkuvõttes astus poodiumi kõrgeimale astmele Reišulis, Lõhmus oli teine ja Kallion kolmas.\nTänavu on noorte karikasarjas esmakordselt kavas ka klass 125cc, kus seekord oli kohal kuus võidusõitjat. Äsja sama klassi Euroopa meistrivõistluste etapil finaali pääsenud Henry Vesilind (Husqvarna, Sõmerpalu MK) võitis mõlemad sõidud kindlalt Romeo Karu (KTM, KTM Racing Estonia) ja Kristers Suna (KTM, Läti) ees.\nRekordiline arv, 34 sõitjat osales klassis 65cc ning startida tuli lausa kahest reast. Kvalifikatsiooni kiireim oli korraldajaklubi Viljandi VMK sõitja Romeo Pikand (KTM), kes esimeses sõidus heitles küll lätlase Janis Reišulisega (Husqvarna), kuid läks lõpuks ikka konkurentidel üsna pikalt eest ka mõlemas võistlussõidus. Reišulis oli esimese sõidu teine ja kolmas Gregor Kuusk (Husqvarna, RedMoto Racing). Teises sõidus tegi eest ära läinud Pikandi järel väga tubli sõidu Mark Peterson (KTM, Valga MK), kes hoidis Reišulist kogu sõidu vältel enda taga. Võistluse kokkuvõttes oli esimene Pikand, teine Reišulis ja kolmas Peterson.\nKa 50cc klassis oli osalejaid meeldivalt palju, 24. Käesolevast aastast hakkas kehtima reegel, mille kohaselt selles klassis üle 20 osaleja korral jagatakse sõitjad kvalifikatsiooni tulemuste põhjal kahte sõitu. Tugevama grupi, A esimeses sõidus võidutsesid kaks soomlast, Eeka Laaksonen (KTM) ja Samuel Paalasmaa (Husqvarna), nende järel võttis kolmanda koha Lucas Leok (Husqvarna, Sõmerpalu MK), kes veel eelmisel aastal alustas motokrossikarjääri kõige pisemas 50 PW/Mini klassis. Ka A grupi teises sõidus olid samas soomlased kiiremad, kolmanda koha sai Krevor Marcel Nõmme (KTM, Kahro Racing) – ka tema alustas eelmisel aastal pisemas klassis. Päeva kokkuvõttes A grupi kiireimad olid päeva kokkuvõttes Laaksonen, Paalasmaa ja Nõmme. B grupi esikolmiku moodustasid Klimentii Kargin (KTM, Venemaa), Enri Lustus (Husqvarna, Sõmerpalu MK) ja Frankie Lvovs (Husqvarna, Vihur Motosport).\nTänases 50 PW/Mini klassi kõige pisemate võidusõidus oli kiireim Enri Lustus Edvin Jürgeni (Viljandi VMK) ja Sebastian Johannes Klooreni (Husqvarna, Sõmerpalu MK) ees.\nEesti noorte motokrossi karikasari jätkub juba järgmisel laupäeval, 5. mail Raplamaal Kuimetsas.


laupäeval valmistasin õunapomme.\ntäitsin õunaaugud muffini seguga ja mandlilaastudega.\nVabandan, et tervest valmispannist pilti ei teinud.\nAusõna niiiiiiiiiiiiiiiiiii maitsvad tulid ja enne ei tulnud meelde\nMüts 100% merino vill.\nSisse tegin vaarikapunase voodri. Ema tuli külla ja sai mütsi omanikuks. Piltidele ei suutnud mütsi tegelikku olemust tabada.\nTruudel on lasteaias käsil projekt "vägivalla vaba lasteaed". Karule pidi nime mõtlema ja tegema omapärasemaks, et laps tunneks oma karu paljude seast ära. Heegeldasin kleidikese ja nimeks sai Kärt:\nTruude müttas vanaemaga õues. Leidis 2 viimast karikakra õit. Oli väga õnnelik. Läksid sauna juurde puid lisama, kuid Truude ei soovinud sauna sisse minna vaid sättis end ukse kõrvale pingile istuma. Mõne aja pärast läks vanaemale sauna järgi ja näitas kahte karikakra vart ise lausus : " armastus sai otsa !"\njanne35 posted @ 21:11 - Link - kommentaarid (1)\nHelehall Raasiku villane\nSinine 10%vill 10%mohäär 80% akrüül\nPoisid pildile, pildile!!!!\nkülalised muutusid eriti vallatuks\nKAE KUS KANGED KASSI KÕUTSID\nKARGASID KELDRI KATUSELE.\nKIRJUD KASSID KELDRI KÕRGUSTES\nKOHE KOHALE KOMBERDAB KOER\nKÕUTSID KRÄUNUDES KADUNUD.\nKAE KUS KIIRED KASSID\nKARDAVAD KARVAST KOERA.\nVärvilised uksed esitan aastaprojekti septembri värvimise /maalimise kategooriasse. Värvid joonistusid uksele nädala jooksul. Paras nikerdamine. Ise olen tulemusega väga rahul. Idee ja mõte tuli kunagi nähtud presidendi talu ustest.\njanne35 posted @ 17:40 - Link - kommentaarid (6)\nSee kurva näoga kiisu leidis endale kohe kodu\nKäisin jõhvikal. Tulin koju, jõhvikad seljakotis peidus. Truude (4a) lunib juba poole õue peal, et näita, mis sa tõid, näita, näita. Tuleme koos tuppa. Truude lunib edasi. Mina: võta palun riidest lahti, siis näitan.\nTruude hõikab tuppa õdedele: võtke paljaks, siis emme näitab, millised jõhvikad on!\nTerttu ja Truude panevad koos puzlet kokku.\nTerttu ohkab : "johhaidii"\nTruude: "ja valleraa"\njanne35 posted @ 09:14 - Link - kommentaarid (3)\n0.91m x 1,46m\njanne35 posted @ 18:49 - Link - kommentaarid (4)\njanne35 posted @ 18:08 - Link - kommentaarid (6)


Perearst Meelika Lutter - Harju maakond perearstid | TerviseTrend\n"Ülimalt hooliv ja põhjalik arst"\nMeie kogu perega oleme Dr. Meelikaga väga rahul. Sõbralik, meeldiv beebidega, veidi suurematega loob ka hea kontakti ja täiskasvanute mured kuulab ka ära!\nPõhjalik, pühendunud, hooliv - mu üsna pika elu jooksul parim perearst! Kahjuks, nagu headel töötajatel ikka, on ta koormus suur, seega ei soovita dr Lutterit perearstiks, sest siis kasvab tema koormus veelgi :P\nTegutseb alati pühendunult, ei kiirusta. Vastab küsimustele, selgitab asjade olemust ja põhjusi. Pidevalt täiendab end, et uute avastuste ja seisukohtadega kursis olla.\nKõigi kommentaarid siis on selle perearsti teenusele väga head. Hetkel pole tegelikult teda ennast, ta on lapsehoolduspuhkusel. Arst ongi väga tore ja püüab inimest aidata. Pole sellele üldse vastu. Aga ikkagi hakkan ka selle arsti juurest ära minema. Mul on põskkoopa põletik juba mitu aastat, koguaeg, külmal ajal. Koguaeg kirjutatakse absid. Nina-kurgu- kõrva arstile pole mind keegi saatnud. Vbl peaks ise küsima aga mina pole arst. Sellepeale võiks arst nagu ise tulla. Mul on põlv haige, asendaja kirjutab lihtsalt sbd mulle. Uuringule ei saada, vereproovi laseb siis võtta kui juba hulga abisd ära olen söönud. Oleks ju vaja ehk ortopeedi juurde minna. Tundub, et asendajad pole põdevad aga mul pole aega sinnamaani oodata, kui tema tagasi tuleb. Minu tervist ei uurita, kirjutatakse vaid absid. Kuna kiitsin ka teda, aga kahjuks vahetan perearsti. Seal ongi kõik toredad kuid raske otsusega teen seda ikka.\nOn alati pöördumisel väga täpselt uurinud probleeme ja väga sõbralik ning abivalmis\n"Tõeliselt hea arst!"\nHooliv, pühendunud ja tore arst. Ja lastega saab suurepäraselt läbi.\nOleme perearsti ja kogu tiimiga väga rahul. Kiirelt võetakse mure korral vastu ning väga asjalikud soovitused telefoni teel.\nMega hea arst, kes tunneb huvi patientide vastu.\nTeda reaalselt huvitab, mis inimesel tegelikult häda on. Annab endast kõik, et probleemile lahendus leida. Mitte ei diagnoosi 80% hädadest "äge viirusinfektsioon"...(Kiili inimesed teavad kellest jutt )\n"Südamlikkus ja hingesoojus"\nMeie perearst, dr. Meelika Lutter, on just selline perearst, keda saab lõpuni usaldada, kellele loota ja toetuda ka kõige raskematel hetkedel. Ta on väga hooliv ja kõike abinõusid tarvituselel võttev, et inimest aidata, teavitades oma patsiente ka nende õigustest saada erinevaid sotsiaalseid toetusi jms, mis kergendavad ja parendavad haige seisundit. Rahulikult, kindlalt ja kiirustamata tegeleb ta iga oma patsiendiga.Tänud!\nVäga hoolas ja abivalmis arst. Arst, kes tõesti kuulab oma patsiendi kaebused ära (harv nähtus minu hinnangul täna Eesti perearstide seas).\n"kes kuulab ka minu ..."\nMul on hea meel, et olen leidnud arsti, kes kuulab ka minu arvamust ja püüab alati minu muredele parimat lahendust leida. Ja ma ei pea enam pärast tema nimistusse minemist pidama "tühjas kabinetis" monoloogi.\n"Kõige parem perearst"\nKõige abivalmim, pühendunum ja hoolivam perearst, kellega on au suhelda olnud!\nMeelika on väga professionaalne ja hooliv perearst. Ta on pühendunud ja annab endast kõik!\n"Väga hooliv ja pühendunud ..."\nVäga hooliv ja pühendunud arst. Olen väga rahul!\nNabala tee 4a, Kiili vald, Harju maakond\nAnna hinnang arstile (Meelika Lutter)


Maasoojus OÜ ekspert selgitab: kuidas valida küttesüsteemi\nEramajade rekonstrueerimine 2020 - Tallinn\nBy krispolveebruar 11th, 2021No Comments\n“Küttelahenduse läbi mõtlemine hoiab kokku asjatuid kulusid ja suurendab mugavust kasutamisel. Korralikult planeeritud küttelahendus on kasutajale lihtne mõista, hästi funktsioneeriv ja töökindel,” kinnitab Maasoojus OÜ küttesüsteemide spetsialist.\nTerviklik kütte- ja ventilatsioonilahendus tagab mugava sisekliima võimalikult väikeste kuludega ning kasutajale märkamatult. „Näiteks Vaillant intelligentses terviklahenduses saavutatakse mugavus targa juhtimissüsteemiga VRC 700, mis mõõdab välis- ja sisetemperatuuri ning hoone niiskust. Vastavalt sellele juhitakse kütet, jahutust ja ventilatsiooni,“ räägib ta.\nVaillanti targa küttesüsteemi ja sisekliima lahenduse soovitab kogenud spetsialist, kes tunneb Vaillant seadmeid ja süsteemide toimivust. Kütteinsener koostab projekti, et kõik vastaks standarditele ja nõudmistele, nii nagu seadus ette näeb. Paigalduskvaliteedi tagab sertifitseeritud tehnik. Nii saavutatakse terviklik ja kvaliteetne sisekliima tehnosüsteem.\nSoojuspumbaga küttelahendustel on oluline võimalikult madala temperatuuriga kütta ja võimalikult soojast keskkonnast energiat hankida. „Seepärast on maasoojuspump ja tiheda torusammuga põrandaküte, mida köetakse soojuspumbast otse ilma vahepaagi ja lisa ringluspumbata, kõige madalamate kasutuskuludega lahendus. Eriti heaks teeb selle lahenduse veel, kui suvel jahutuse energia läbi aktiivjahutuse maasse salvestatakse,“ selgitab spetsialist. Kuna nüüdisaegses majas ei soovi keegi näha ühtegi toru ega šahti, tuleb kogu torustik peita konstruktsioonide sisse. Seega peab ideaalis olema kütte, jahutuse ja ventilatsiooni lahendus juba arhitektuurse plaani koostamisel selge või vähemalt põhimõtteliselt lahendatud.\nEelistada tasub maasoojuspumpa\nValides küttesüsteemi, võiks soovitada esmase lahendusena maasoojuspumpa, sest see on põhiküte, mis ei vaja elektri lisakütet. „Maasoojuspumbal Vaillant flexoTherm on põrandaküttega majas aasta keskmine kasutegur SCOP = 5,7. Lihtsalt öeldes on see väga hea. Nii on Maasoojus OÜ ka valdavalt täna paigaldatud ja inimesed on selle üle õnnelikud. FlexoTherm maasoojuspumbad on aktiivjahutusega juba standardversioonis, mis tähendab, et pole tarvis keerulisi lahendusi välja mõelda,“ informeerib Vaillanti spetsialist. Vaja on paigaldada jahutuselement seina või lakke ja ühendada maasoojuspumbaga. Eriti oluline on see neile, keda häirib ventilaatorimüra või konditsioneeri paiknemine maja fassaadil.\nMaasoojuspumbaga jahutamisel on kasutegur eriti kõrge, sest maapinna temperatuur on kevadel ja suvel peale kütteperioodi lõppu madal. „Samuti on küttekasutegur eriti kõrge sügisel, peale jahutusenergia salvestamist maapinda. Ehk soojus, mida suvel ei vajata, pannakse maasse ja võetakse sealt talvel ning vastupidi,“ lisab ekspert.\nHea valik on näiteks Vaillanti maasoojuspump, mis pakub kompressorile garantii 10 aastat, eeldatav tööaeg on 25–30 aastat, puuduvad müratekitavad ja maja ilmet häirivad välisosad, energiahankimise keskkond (maa) on ka külma ilmaga kõrge kasuteguriga.\nKas õhk-vesi soojuspumbal on üldse eeliseid?\nKui mingil põhjusel – enamasti piisava maa puudumine maakollektori jaoks – ei ole võimalik maatorustikku paigaldada, siis jääb alles paremuselt teine variant ehk õhk-vesi soojuspump. „Õhk-vesi eeliseks on maakollektori puudumine ehk seda saab paigaldada ilma kaevetöödeta ja ta mahub väiksele alale. See on ka ainus, mida eelistest mainida tasub. Kui mõni peab eeliseks odavamat maksumust, siis arvestades kasulikku tööiga ja aastast kasutegurit pole see tegelikkuses eeliseks. Samuti ei saa eeliseks pidada suvel soojaga kõrgema kasuteguriga töötamist, sest peamiselt on kütta vaja talvel, ja kokkuvõttes on õhk-vesi soojuspumba aastane kasutegur külmas kliimas oluliselt madalam kui maasoojuspumbal,“ osutab spetsialist.\nPeale selle vajab õhk-vesi soojuspump ka oluliselt rohkem kontrolli ja hooldust, kuna on ikkagi elektroonikaseade välitingimustes – ilmselgelt mõjutavad seda ilmastik ja võõrkehad (puulehed, loomad, linnud, lumi, maapinna kerked ajavad aluse paigast jne).\nKüttesüsteemide tark juhtimine muudab elu lihtsamaks\nVaillanti soojuspumpade targasti töötava Green IQ juhtploki VRC 700 optimeerib kütte ja jahutuse töötamist, et vähendada energia tarbivust. Peale selle suudab see juhtida ventilatsiooni, et hoida maja niiskust ja temperatuuri soovitud tasemel. „Hankides infot hoonest seest ja ka välisõhust, oskab seade muuta vajalikke parameetreid nii soojuspumbal kui ventilatsiooniagregaadil, et meie kodune sisekliima muuta võimalikult selliseks, nagu me seda oleme soovinud,“ lausub Vaillanti spetsialist.\nTark VRC 700 juhtimine töötab nii eramute, villade kui suuremate hoonete jaoks suurusega 4000 ruutmeetrit. See suudab juhtida soojuspumba võimsuseid 5 kW kuni 160 kW, mis tähendab, et ka 4000 ruutmeetri suuruse kortermaja lahendus on olemas. „Lisades juhtimissüsteemile laiendusmooduli VR 71, saab juhtida maja erinevaid kütte- ja jahutustsoone, radiaatoreid, põrandakütet, ventilatsioonikütet, basseinikütet – kuhu iganes erineva temperatuuriga kütet või jahutust on vaja,“ toob välja Vaillanti küttesüsteemide asjatundja.\nJuhtplokk on kasutajasõbralik ja lihtsasti juhitav. Juhtida saab ka telefonirakendusega, mis on kasutajale tasuta. Samuti on võimalik juhtplokk paigaldada elutoa seinale või mujale sobivasse kohta. Juhtplokil on näha nii välis- kui sisetemperatuur, toa niiskus, kuupäev ja kellaeg.\nMõistlik on usaldada oma ala eksperte\nEestis on soojuspumba pakkujaid mitmeid, kuid alati tasub hinnata ettevõtte kogemusi ja kompetentsi. „Maasoojus OÜ meeskond on käinud pidevalt Kesk-Saksamaal Vaillanti tehases väljaõppel ja tehnikud on tootja poolt sertifitseeritud. Garantiijuhtumeid esineb väga harva ja neile reageeritakse kiiresti. Lisaks on Vaillanti targa juhtimise süsteemil peal ka tehasepoolne veateadete kontroll läbi interneti ja võimalikud veateated edastatakse ka piirkonnajärgsele tehnikule. Seega kui midagi ei tööta korrektselt, saab üldjuhul sellest kohe teada ka tehnik, kes saab vastavalt reageerida või kasutajat instrueerida,“ teatab Vaillanti ja Maasoojus OÜ spetsialist.\nSoovitatav on kasutada Maasoojus OÜ kodulehel asuvat kalkulaatorit – see aitab teha kindlaks, milliseks võib kujuneda aastane kulu soojuspumbaga ja kui palju selline lahendus majale maksab. Spetsiifilisemaid lisaküsimusi ja hoonest tingitud erilahendusi on mõistlik küsida otse spetsialistilt, Maasoojus OÜ meeskond aitab kindlasti.\nTutvu ka Kredexi väikeelamute rekonstrueerimistoetuse võimalustega. Toetus on mõeldud füüsilisest isikust väikeelamute omanikele, kes soovivad oma elamut energiatõhusamaks muuta!


Tippmodell Cara Delevingne – läbi raskuste tähtede poole - Persoon - sõbranna.ee\nTippmodell Cara Delevingne – läbi raskuste tähtede poole\n8. august 2016, 15:19\nCara Delevingne pole enam kõigest tippmodell ja moemaailma üks lahedamaid naisi. Ta kuulub ka Hollywoodi lootustandvate näitlejannade hulka.\nDelevingne meeldib oma fännidele eelkõige selle tõttu, et noor naine on erakordselt aus ega varja oma tõelist olemust. Delevingne on moeajakirja Elle septembrinumbri kaanestaar ja paljastab ajakirjas oma elu kohta nii mõndagi.\nDelevingne räägib intervjuus muuseas sellest, kuidas jooga tema elu päästis. «Minu jaoks on jooga ainus moodus, mis aitab mul iseennast tunnetada ja kontrollida, kuidas mul läheb. Sest alati on kuskil valu ja isegi, kui see valu on täiesti ebaratsionaalne, on hea see üles leida ja sellega tegeleda,» sõnab ta. «Kui ma ei nuta iga päev, siis jääb see valu minu sisse ja hakkab väljenduma enesehävituslikul moel.»\nFOTO: Mayhew/Landmark Media/IPA/SIPA/Mayhew/Landmark Media/IPA/SIPA\nMõni aeg tagasi tunnistas Delevingne ausalt, et ta on põdenud depressiooni. Naise sõnul ei saanud ta niisama istuda ja lugeda lugusid sellest, kuidas tema noori fänne kiusatakse ning kuidas see tekitab neis depressiooni. «Kui ma saan teismelisele abiks olla ja muuta tema elu veidikene paremaks, siis seda ma ka teen,» selgitab naine, miks ta otsustas enda raskest minevikust rääkida. «Teismeline ei ole sugugi lihtne olla, aga kuidagi elasin ma selle perioodi üle.»\nKui rääkida näitlemisest, siis tunnistab Delevingne, et tema jaoks on kõige raskem n-ö käsu peale nutmine. «Ma pole kunagi varem nutnud rohkem kui ühe inimese juuresolekul,» lausub ta. «Ma kasvasin üles kodus, kus usuti, et emotsioonide näitamine tähendab nõrkust ja parem on end kokku võtta ning edasi rühkida. See ei ole aga tervislik.»\n«Will Smith rääkis mulle, et tema on kasvatanud oma lapsi mõttega, et tunded tuleb alati esikohale seada. Ma kuulasin teda ja mõtlesin, et issand, see kõlab nagu muinasjutt,» meenutab Delevingne. «Tegelikult tulebki tunded esikohale seada. See on kõige tähtsam.»\nDelevingne'i saab näha ka meie kinodes filmis «Suitsiidisalk».


Tilk ämbrisse: kuidas spordibrändid keskkonna eest võitlevad - Trendid\nTilk ämbrisse: kuidas spordibrändid keskkonna eest võitlevad\nKeskkonnasuunad moes muutuvad iga aastaga jätkusuutlikumaks. Massiturul antakse välja kapslikollektsioone ja podiumidele ilmuvad prügikottidest või soodakübaratest kleitidega mudelid. Kuid kes ütles, et spordivarustus ei saa olla jätkusuutlik? Räägime teile kõige jätkusuutlikumatest kaubamärkidest ja nende projektidest.\nNike ja uuenduslikud arendused\nKuulus spordibränd on juba pikka aega olnud avatud oma panusest keskkonnakaitsesse, kutsudes kõiki üles innovaatilisi tehnoloogiaid toetama.\nNike kaks kõige jätkusuutlikumat disaini: Flyknit ja Nike Grind. Kõik nende millimeetrid kontrollitakse viimase silmuseni. See võimaldas mitte ainult oluliselt vähendada keskkonda sattuvate jäätmete hulka, vaid ka luua kõige kergemaid, vastupidavamaid ja mugavamaid jalatseid kaubamärgi ajaloos. Tänu Nike Grindi ideele annab ettevõte välja vanemate mudelite uued versioonid, parandades pidevalt kasutatud materjale ja suurendades nende funktsionaalsust.\nPhoto: instagram. com / nikesportswear /\nLisaks sellele valmistatakse ostetava toote pakend taaskasutatud materjalidest. Ja vanad kollektsioonid taaskasutatakse spordivarustuseks.\n7 näpunäidet talveks tossude valimiseks\nParimad mudelid ja eksklusiivsed tehnoloogiad juhtivatelt spordibrändidelt. Mõistlikult valides oma talvekingad.\nAdidas ja maailmameri\nMitu aastat tagasi lasi maailmakuulus ettevõte välja jalanõusid, mis aitasid vältida Maa veepinna saastumist. Ookeanist leitud plastjäätmetest tossupaar.\nAlustuseks otsustasid tootjad kasutada materjalina põhjast üles tõstetud rannikujäätmeid ja kalavõrke. Üks kogudest tehti just sellistest salaküttevõrkudest, milles hukkus sadu mereelanikke. Kuid kõige originaalsem idee on mälutehnoloogia, mis võimaldab jalatsitel säilitada merelõhna.\nAdidase esindajad ütlesid, et ookeaniplastist kingade müük jõudis 2017. aastal miljoni kaubamärgini ja selles on nad otsustanud saavutada veelgi suurejoonelisema müügi. .\nMärg test: kuidas valida sobivad jooksujalatsid?\nAnalüüsime teie jalga kodus.\nJookse ookeanide nimel\nTeine projekt keskkonna kaitsmiseks adidase eest on Run for the oceanes. 2018. aasta juunis jooksis umbes üks miljon inimest maailmamere kaitsmiseks üle 12 miljoni kilomeetri ja kogus Parley ookeani kooli noorte haridusalgatuste jaoks miljonit dollarit. Eelmise aasta projekt on lõppenud, kuid see on midagi enamat kui liikumine. Ja kunagi pole liiga hilja sellest osa saada. Võite olla loovläheneda, koguda inimesi enda ümber ja käivitada oma korjandus, et liikumist jätkata.\nKaugel laadimine: mida võistluse ajal süüa?\nVõidukas energiasnäkk, mis aitab poolmaratonil jõudu täiendada.\nSergei Šubenkov: jooksmine on põnevus\ntõkkejooksu maailmameister Sergei Šubenkov rääkis meistrivõistlustele algajate jooksus tehtud vigadest.\nKaubikud ja metsakaitse\nKollektsioonis Kaubikutel on ka keskkonna kaitsmiseks mõeldud jalatsid. Taaskasutatud korgist tossud lasevad nahal hingata, kuid pakuvad siiski head soojusisolatsiooni. Cork Prelow mudeli materjal pärineb Vahemere rannikult, mis on keskkonnasõbralik, kuna kuumade kuude jooksul, kui see pagasiruumist lahkub, eemaldatakse koor hoolikalt ja hoolikalt. Metsi pole vaja raiuda.\nKuigi mudeli tootmine on juba lõpetatud, on teil siiski võimalus Internetist mõned võimalused leida.\nReebok ja mais\nEelmisel aastal jõudis Reebok võistlustele järele ja pakkus klientidele ka oma esimest ökomudelit. -kingad. NPC UK Cotton + Corn tossul on taaskasutatud maisist tald. Pealismaterjal on valmistatud 100% puuvillast ja sisetald on valmistatud kastoor-sojaoaõlist.\nTootjate sõnul ei märka kliendid vahet brändi tossude tavalise ja ökopaari vahel.\nKüsimused ja vastused: kuidas valgeid kingi puhastada?\n5 viisi, kuidas oma lemmik spordijalatsid koju päästa.\nTehke väikseid samme\nSamuti tahate panustada keskkonnakaitsesse, kuid ei tea, kuidas? Lihtne. Seda saate teha iga kord, kui külastate toidupoed. Enamikul ostjatel on olnud pikka aega kombeks kaaluda igat liiki puuvilju eraldi kotis. Kui järele mõelda, on koti tegelik kasutus ainult 12 minutit, kuid tonnide kaupa prügimägedes plastikut ei lagune täielikult (üks väike kott elab inimesest kauem - kuni 100 aastat ja muutub seejärel surematuks mikroplastiks).\nAlates 14. detsembrist käivitas LavkaLavka ja OrganicMarket kauplustes Zero Waste Shop kampaania #Fruzhba (puuviljasõprus) ja näitab klientidele, kuidas puuviljasõpru leida. Retsept on lihtne: kõigepealt kaalume mandariinid, pannes need kaaludele ilma tsellofaanita, seejärel banaanid ja näiteks ananass. Paneme puuviljad ühte kotti, kleepime sellele hinnasildid ja läheme kassasse. Ärge muretsege poe töötajate külgmiste pilkude pärast. Vastupidi, selliseid kliente teenindades kipuvad nad seda tegemaikka naeratad ja jagad sageli ideed ökoloogia ja keskkonna säilitamise nimel võitlemisest.\nPange puuviljad ühte kotti ja toetage tegevust suhtlusvõrgustikes olevate fotodega, kasutades räsimärke #Fruzhba #MyPacketFriendship # FriendshipFruits. Teate, et see on väike samm inimese jaoks, kuid tohutu samm kogu inimkonnale.\nEelmine postitus # 10otsingu väljakutse. Kuidas on kuulsad sportlased muutunud?\nJärgmine postitus Miks te ei saa aasta varem magada?\nTaimetoitlus: kuidas muutub teie elu, kui loobute lihast?\nTaimetoitluse ja veganluse kohta on palju stereotüüpe. Paljud inimesed eeldavad ekslikult, et kõigil taimetoitlastel on nõrk immuunsus, nad ei suu...\nEdukaimad alla 40-aastased Vene staarid. Kõige rohkem teenib Ovetškin\nForbes esitas hinnangu Venemaa 40 edukamale tähele, mis on alla 40-aastased. Nimekirja koostamisel võeti arvesse Venemaa spordi- ja alla 40-aastas...\nBostoni maratonil maailmarekordit püstitada ei saa. Mis tal viga onJookse\nKuidas teha südame langetamiseks kaalu?Fitness\nSuurtes lainetes surfamine: kuidas teha kvaliteetset märulifotot?Trendid\nLoendus: 8 sammu terve keha saavutamiseksTervis


Tähtajaline tööleping ja lapsehoolduspuhkus - Raamatupidaja\nAutor: Meeli Miidla-Vanatalu, tööinspektsioon, peadirektori asetäitja ennetuse ja õiguse alal • 19. oktoober 2015\nTähtajaline tööleping ja lapsehoolduspuhkus\nTööinspektsiooni tööinspektor-jurist Anne Simmulmann selgitab, millal lõpeb tähtajaline tööleping juhul, kui töötaja jääb enne selle lõppu lapsehoolduspuhkusele.\nInimene on tööl tähtajalise lepinguga lapsehoolduspuhkusel viibiva töötaja asendajana. Lepingu tähtajaks on määratud kuupäev (nt 01.02.2016) või kuni lapsehoolduspuhkusel oleva töötaja tööle naasmiseni. Kui asendaja jääb ise lapsehoolduspuhkusele enne lepingus toodud tähtaja lõppu, kas siis tööleping lõpetatakse ettenähtud kuupäeval või lapsehoolduspuhkusel oleva töötaja tööle naasmisel? Sellega peatub ka vanemahüvitis? Kui tööleping lõpeb, siis pole võimalik vanemahüvitist saada?


Erinevus immunostimulaatorite ja immunomodulaatorite vahel - Riniit December\nInimese immuunsüsteem aitab säilitada oma elukvaliteeti. Arvestades välist ökoloogiat ja toitumishäireid, kannatab immuunsüsteem kõigepealt. Täna vaatame, millised ravimid aitavad kaasa immuunsüsteemi säilitamisele normis ja milline on nende vahe.\nImmunostimulandid - ained, mis võivad parandada inimese keha immuunsust mis tahes seisundis.\nImmunomodulaatorid - ained, mis reguleerivad inimkeha immuunsüsteemi.\nHoolimata asjaolust, et terminid "immunostimulandid" ja "immunomodulaatorid" on kirjanduses sünonüümid, on neil nende vahel mitu erinevust. Immunostimulandid on ravimid, mis aitavad taastada immuunsüsteemi, suurendavad immuunsust, olenemata inimese kehast. Immunomodulaatorid omakorda ei reguleeri ja taastavad vähese immuunsuse, vaid neid kasutatakse sageli nakkuslike ja põletikuliste haiguste ravis. Neid tööriistu kasutatakse sageli väga keerulise gripi, viirusinfektsioonide, kroonilise tonsilliidi ja nohu raviks. Üks kõige tavalisemaid immunostimulaatoreid on mesi, mis on kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele, vaid selleks, et see ei oleks allergiline.\nMis vahe on immunomodulaatorite ja immunostimulantide vahel\nPraegu on paradoksaalne olukord, kus arstid, kes ei mõista täielikult immuunmehhanismide unikaalsust ja kaskaadi, pakuvad patsientidele nende “immuunsuse” parandamist. Immuunsust on võimatu suurendada, parimal juhul võite püüda kõrvaldada rikkumised, mis viisid tavapärase immuunvastuse muutumiseni välismaisele kokkupuutele. Seega, selleks, et soovitada neid või teisi immuunvastuse preparaate, on kõigepealt vaja kindlaks teha, kus süsteemil kukkus.\nArutatakse pidevalt immuunravimite "kahju ja kasu" küsimust, kuid sellele ei ole veel kindlat vastust. Ilmselt on siin, nii hästi kui võimalik, tarkus “kõik on meditsiin, kõik on mürk”. Tõepoolest, praegu on ravimeid, mis, kui neid on nõuetekohaselt ette nähtud, võivad kõrvaldada immuunsüsteemi rikkumised. Samal ajal võivad need ravimid, kui neid manustatakse valesti, probleemi veelgi raskendada ja põhjustada tõsiseid tagajärgi. Pole ime, et erinevalt meie riigist on immuunpreparaatide väljakirjutamine välismaal rangelt reguleeritud ja neid on võimalik saada ainult retsepti alusel.\nLihtsustatud vormis analüüsime immuunsüsteemi tööd, et lihtsustada immuunravimite kasutamist. Selle ülesandeks on interferoonide piisav tekitamine patogeensete viiruste keha ründamisel. Kui viirus siseneb kehasse, immuunsüsteemi rakud kogu selle struktuuri ja retseptori ahela ulatuses edastavad signaali, mis peaks viima interferoonide tootmise suurenemiseni. Interferoonid on „looduslikud viirusevastased antibiootikumid”, mis peaksid meid kaitsma. Kui reaktsioonide kaskaadi mis tahes staadiumis rikutakse immuunsignaali läbipääsu, siis immuunvastus katkeb, interferooni ei toodeta piisavas koguses, viirus ei blokeeru ja haigus areneb. Tegelikult on tänapäeval kavandatud immuun-agentide eesmärgiks nende lagunemiste kõrvaldamine ja teiselt poolt immuunsüsteemi rakkude otsene mõjutamine, et suurendada nende interferooni tootmist.\nPraegu saab enamiku immuunravimitest jagada kaheks suureks rühmaks - stimulandid ja modulaatorid. Arvatakse, et immunostimulandid aktiveerivad immuunsüsteemi erinevate osade funktsioone. Samal ajal on nende mõju valik konkreetsele lingile väga tingimuslik. Immunomodulaator on tingitud võimalusest tasakaalustada kõiki immuunsüsteemi komponente, vähendades mõnede aktiivsust ja suurendades teisi. Lõplik toimemehhanism, nii stimulandid kui ka modulaatorid, on suunatud interferooni tootmise suurendamisele. Interferooni tootmise indutseerimine on loomulikult immuunsüsteemi komponendi oluline komponent. Kogu küsimus on selles, kuidas see saavutatakse. Kogu paradoks on see, et enamikul juhtudel määratakse immuunvahendid ilma uurimiseta, selgitades immuunsüsteemi rikkumisi ja hinnates nende kasutamise pikaajalisi mõjusid. Lisaks sellele ei hinnata seda sageli üldse ja kas immuunsüsteem suudab neile vastata. Eriti ohtlik on immuunstimulantide ja immuunmodulaatorite empiiriline eesmärk lastel, mis on tingitud ebastabiilsest süsteemist. Enamik eksperte arvab täna, et neid narkootikumide rühmi tuleb rangelt reguleerida ja kasutada ainult rangete näidustuste alusel pärast konsulteerimist kliinilise immunoloogiga.\nTuginedes praegustele teadmistele immuunsüsteemi kohta ja arusaamisest selle lõplikust reaktsioonist interferoonitootmise vormis, mis kannatab erinevate immuunpuudulikkuste all, on valitsev seisukoht rekombinantsete alfa-2b-interferoonide kasutamise soovitavuse üle, mis annavad täielikult viirusevastase toime. Siiski on neil kõrge ohutusprofiil.\ngripi ja ARVI-ga, et kõrvaldada haiguse sümptomid, vabaneda haiguse põhjustajast ja hoida keha taastusravi ajal, nii et muudel infektsioonidel ei ole aega kehas arenemiseks;\nTeatud haiguse korral võib kasutada isegi mitut tüüpi immunomodulaatoreid, kuid kõik need peavad olema arsti poolt määratud, kuna selliste tugevate ravimite iseenesest väljakirjutamine võib ainult halvendada inimeste tervist.\nPostitaja: admin in Everything about everything 16.11.2018 Kommentaarid postituse kohta Mis vahe on immunostimulantide ja immunomodulaatorite vahel?\nImmunostimulandid säilitavad immuunsuse stabiilses ja tervislikus seisundis, neid kasutatakse sagedamini erinevate haiguste ennetamiseks. Immunomodulaatorid ei saa mitte ainult taastada immuunsüsteemi, vaid neid võib kasutada ka ravimina mitmete erinevate haiguste korral.\nModulaatorid ja immuunsuse stimulaatorid - mis on erinevus\nImmuunsuse stimuleerimine on vajalik välismaalaste immuunrakkude abistamiseks, kui keha ise ei suuda haigusega toime tulla. Kui nende enda kaitsemehhanismid ei suuda nakkust kontrollida. Immuunsuse stimuleerimiseks pakuvad apteekrid immunomodulaatoreid ja immunostimulaatoreid. Millised on nende erinevused? Mis kahju ja kasu? Ja kuidas neid tugevaid ravimeid kasutada?\nImmunomodulaatorid - immuunsuse muutmise vahendid\nMeditsiiniterminoloogias on termin „immunomodulaator” üldine nimetus ravimirühmale, mis mingil moel mõjutab immuunsüsteemi. Sõna "moduleerida" sõna otseses mõttes tähendab "muuta". See tähendab, et immunomodulaatorid muudavad inimese immuunsust. Ja nad saavad seda teha headel või halbadel viisidel.\nTekib mõistlik küsimus: kui modulaatorid võivad immuunsust halvasti muuta, siis miks on see vajalik? See on vajalik teatud patoloogilistes tingimustes, kui tema enda immuunsus töötab ellujäämise vastu:\nautoimmuunhaiguste korral (rasked allergilised reaktsioonid);\npärast elundite siirdamist (kui isik ise ei aktsepteeri immuunsüsteemi) ja selle tagasilükkamine on võimalik);\nNendel juhtudel võimaldab immuunsuse kunstlik vähenemine inimese elu päästa. Immuunsust vähendavaid ravimeid nimetatakse immunosupressantideks. Need on vajalikud rangelt teatud olukordades. Ja keegi ei mõelnud immuunsupressantide kasutamisele "just niimoodi," igati. Erinevalt nende lähedastest sugulastest - immunostimuleerivad ravimid.\nImmunostimulandid - immuunsuse suurendamiseks\nErinevalt immunosupressantidest on teisi ravimeid. Neid nimetatakse immunostimulantideks. Üldiste stimulantide mõju on arusaadav - nad stimuleerivad reaktsioone, kiirendavad verevoolu, teevad sagedasemaks südamelöögid, hingavad. Immuunsust stimuleerivad ained - tugevdavad immuunvastust, põhjustavad keha immuunorganite tootmist, võitlevad aktiivsemalt nakkusega.\nImmunostimulaatorid võivad avalduda erinevalt. Mõned neist teevad inimese rakud nakatumise suhtes immuunseteks. Teised tegutsevad viirusega otseselt, halvavad oma aktiivsust ja hävitavad selle osakesed. Veel teised varustavad teiste inimeste immuunsüsteemi. See tähendab, et nad on "kargud" oma immuunsuse eest. Tema kohalolek asendab tema tegevuse puudumist, võimaldades oma kehal nõrkana jääda.\nSõltumata toimemehhanismist on kõik sünteetilised immuunsuse modulaatorid võõrkehad. Seetõttu ei ole nende kasutamine alati asjakohane, võib põhjustada kõrvaltoimeid, soovimatuid tagajärgi.\nLisaks on ettevaatlik immuunsüsteemi töö ja immuunsüsteemi toimimise vastu selle ettevaatamatu sissetoomise vastu. Sageli on immuunvastuste parandamise katsed oma tulevases töös keerulised rikkumised. Seetõttu võib immuunsuse stimuleerimine olla tõsiste tagajärgedega.\nImmuunsuse stimulantide toime on sageli inimese immuunsüsteemi "karm" sissetung. Sellel on eriline "ebaviisakus" seoses laste immuunsusega, mis just kujuneb.\nErinevused modulaatorite ja immuunsust stimuleerivate ainete vahel\nModulaatorid on üldine ravimirühm, mis sisaldab nii stimulante kui ka immuunvastuste modulaatoreid. Stimulandid - üks modulaatoritüüpidest, mille tegevus on suunatud immuunvastuste suurendamisele, keha üldisele võimendamisele.\nPopulaarses kirjanduses kasutatakse mõisteid "immunostimulant" ja "immunomodulaator" sageli valesti. Modulaatorid on need, mis aitavad immuunsüsteemil töötada ja sünteesida immuunsüsteemi. Neil on pehmem mõju, nende sekkumine ei too kaasa tõsiseid tagajärgi. See on:\nvitamiine ja mineraalaineid (nad varustavad uute immuunorganite sünteesiks vajalikke aineid);\nsorbendid (ained, mis puhastavad sooled, maks, veresooned ja verd lagunemissaadustest - toksiinid, ja see hõlbustab kõikide elutähtsate süsteemide, sealhulgas immuunsuse, tööd);\nImmuunsuse stimuleerijad populaarses kirjanduses on need vahendid, mis avaldavad stimuleerivat mõju. Need on immuunsüsteemi häirivad ravimid.\nSageli ei ole farmaatsiatoodete tegemisel selget vahet immuunsuse või selle raske stimulatsiooni vahel. Seetõttu on paljude immuunravimite juhistes (et vältida pikki selgitusi), et need on ained, millel on “immunostimuleeriv, immunomoduleeriv toime” (st mõlemad).\nVenemaal on registreeritud üle 400 fondi, mis ühel või teisel viisil mõjutavad inimese puutumatust (toetus, stimuleerimine, moduleerimine jne).\nKõige tuntumad on inimese interferooni preparaadid. Nende toime avaldub immuunvastuse suurendamisel nakatamata rakkude sees. Nad muudavad need immuunse viiruse sissetoomise vastu ja see peatab selle leviku.\nJa see ei ole kogu interferooniga toodete nimekiri. Nende vastuvõtmine on efektiivne haiguse alguses või nakatumise ohus. Tulevikus on interferoonravi vähem efektiivne.\nStimulandid ja immuunsuse modulaatorid on suhteliselt uued ravimid. Seetõttu ei ole nende mõju inimese kehale täielikult teada. Erisaladus hõlmas ravi mõju pikaajalist prognoosi. On soovitusi, et „võõra” immuunsuse liiga sagedane kasutamine võib nõrgendada teie immuunvastuseid. Seetõttu tuleb immuunvastuseid käsitleda, kui see on tõesti vajalik (väga madala immuunsusega).\nMillised komplikatsioonid tekivad pärast immuunravimitega ravi?\nVõib-olla autoimmuunhaiguste (diabeet, artriit, skleroos, allergiad, kilpnäärme haigused) areng - kuid mitte alati, vaid ainult siis, kui on kalduvus nendele haigustele (näiteks pärilik eelsoodumus, allergia olemasolu).\nVõimalik on haiguse ebapiisav areng, selle süvenemine. Selle põhjuseks on asjaolu, et inimese immuunvastus on keeruline ja koosneb mitmest erinevast protsessist. Seega võib nakatumise alguses keha tekitada põletikku piirkonnas, kus viirus on sisse viidud (see aitab viirust kontrollida). Pärast - sama põletik keha piirid ja peatub. Kui haiguse stimulandid on toiminud immuunsüsteemi esimesel protsessil, siis on võimalik ulatuslik põletik, mis nõuab pikaajalist ravi suurte ravimiannustega.\nImmunostimulante ei soovitata AIDS-iga inimestele. See on tingitud asjaolust, et AIDS-i viirus nakatab inimese immuunrakke. Immuunrakkude paljunemise stimuleerimine toob kaasa asjaolu, et viirus saab laia aktiivsust, mis tugevdab haigust.\nLooduslikud abinõud immuunsüsteemi stimuleerimiseks\nNaturaalsed abinõud vitamiinitoe saamiseks. Immuunorganite sünteesiks kulutab inimkeha bioloogiliselt aktiivseid aineid, mineraale ja vitamiine. Täielik vitamiini- ja mineraalainete toitumine tagab kaitsva jõu koos vajaliku koguse toitainetega. Kõige kuulsamate looduslike vitamiinide hulgas on nõgesilehed, looduslikud roosimarjad, mesi ja sidrun.\nLooduslikud sorbendid - tagavad toksiinide keha õigeaegse puhastamise ja tugevdavad seega immuunsüsteemi. Kõige tõhusam looduslik sorbent on savi (selle suspensioon vees).\nLooduslikud antiseptikumid - küüslauk, sibul, sinep, kuum pipar (vürtsi), mesilasepolits.\nLooduslikud stimulandid - echinacea, ingver, mesilaspiim, mesilase õietolm, rhodiola, ženšenn, tuja. Need ained on adaptogeenid. Nad stimuleerivad inimkehas erinevaid protsesse (vere ja lümfisõlmede liikumine, veresoonte puhastamine, lihastoonus, aju aktiivsus) ja parandavad seega kohanemisvõimet kahjulike tegurite suhtes ning stimuleerivad immuunsust patogeenide vastu võitlemisel.\nIsegi taimseid stimulante ei saa kogu aeg kasutada. Näiteks kasutatakse echinacea tinktuuri mitte kauem kui 10 päeva, optimaalselt - 5-6 päeva. Stimulantide pikaajaline kasutamine toob kaasa vastupidise mõju - madal immuunsus.\nImmunostimulandid ja immuunmodulaatorid: rakendused, erinevused, kellele on määratud ravimid\nMis vahe on immunomodulaatorite ja immunostimulaatorite vahel?\nInimese immuunsus on kompleksne multifunktsionaalne süsteem, mis aitab kaitsta keha keskkonna negatiivsete mõjude eest ja takistab viiruslike ja nakkushaiguste põhjustava patogeensete taimede arengut ja paljunemist. Suur hulk tegureid, nagu halb ökoloogia, tasakaalustamata toitumine või keha nõrgenemine pärast haigust, võib immuunsuse aktiivsust siiski oluliselt vähendada.\nImmuunsuse säilitamiseks ja taastamiseks on olemas spetsiaalsed ravimid - immunostimulandid ja immunomodulaatorid. Hiljuti on nad üsna populaarsed ja neid kasutatakse külma ja gripi ravis. Vaatame, milline on erinevus immunomodulaatorite ja immunostimulantide vahel.\nImmunostimulandid on tooted, mille toime põhineb immuunsüsteemi taastamisel ja keha normaalse seisundi säilitamisel.\nImmunostimulaatoreid kasutatakse sageli viiruslike ja hingamisteede nakkuste ennetamiseks.\nNeid ravimeid kasutatakse ka krooniliste haiguste raviks, millel on korduvad retsidiivid, pahaloomulised ja healoomulised kasvajad, immuunsuse vähenemisest tingitud haigused.\nImmunomodulaatorid - ained, mille toime on suunatud immuunsuse reguleerimisele. Kasutatakse selliste haiguste raviks nagu krooniline nohu, gripp, kompleksne vorm, allergiad jne. Neid ravimeid kasutatakse inimestel, kellel on suurenenud lümfotsüütide rakkude aktiivsus, samuti organite siirdamistoimingutel.\nImmunomodulaatorite immunostimulaatorite peamine erinevus on see, et immunostimulantide ülesanne on stimuleerida immuunsuse ühe või teise seose funktsioone.\nImmunomodulaatoreid kasutatakse kõigi immuunsüsteemi komponentide tasakaalustamiseks, vähendades mõnede aktiivsust ja suurendades teisi.\nTeiste sõnadega, immunostimulandid aktiveerivad immuunrakkude paljunemise ja immunomodulaatorid muudavad immuunsüsteemi tööd.\nLisaks apteegis müüdavatele ravimitele on olemas taimsed immunostimulandid ja immunomodulaatorid. Neid leidub sageli traditsioonilise meditsiini retseptides peamiste komponentidena.\nKõige tavalisem ja populaarsem looduslik immunostimulant on mesi. Allergia puudumisel võib seda kasutada mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.\nLisaks meele on üheks kõige tõhusamaks taimseks immunostimulaatoriks ja immuunmodulaatoriks küüslauk, nõges, echinacea, kõrvits, oliiviõli, raudrohi.\nHerbal immunostimulantidel ja immunomodulaatoritel on ka vastunäidustused. Enamasti on see allergia. Seetõttu peaksite enne nende kasutamist pöörduma arsti poole.\nÄärmiselt ettevaatlik on kasutada lastel praktikas immunostimulaatoreid ja immunomodulaatoreid.\nKui ühel vanematest on autoimmuunhaigused, võib nende ravimite võtmine põhjustada lapse haiguse arengut.\nSelliste haiguste hulka kuuluvad diabeet, reumatoidartriit, hulgiskleroos, luupus jne. Ravimite kestuse määrab lastearst, kes jälgib last kogu kursuse vältel.\nMe leidsime erinevuse immunomodulaatorite ja immunostimulantide vahel. Igal juhul tuleb kõrvaltoimete vältimiseks kasutada immunostimulante ja immunomodulaatoreid ainult pärast arstiga konsulteerimist.\nSõltuvalt keha üldisest seisundist ja haiguse kulgemisest valitakse ravimid igal üksikjuhul eraldi. Ravimi ajakava või eneseanalüüsi muutmise eiramine võib viia täpse vastupidise mõjuga - keha loodusjõudude täiendava nõrgenemisega.\nTulevikus on inimesel raske haigust ületada ilma immunostimulaatoreid ja immunomodulaatoreid võtmata, mis toob kaasa otsese sõltuvuse nende tarbimisest. Arstid ei ole ikka veel jõudnud ühisele arvamusele nende vahendite kasutamise eeliste kohta.\nKui meie riigis saab neid igal apteegil vabalt osta, siis välismaal müüakse neid ainult retsepti alusel. Hoolimata nende vaieldamatust mõjust, ei ole nende ravimite kuritarvitamine soovitatav ja parem on leida alternatiiv looduslike abinõude hulgast.\nHea vahend, mis ei mõjuta immuunsüsteemi, vaid kaitseb keha gripi, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ja muude külmetuste eest, on Fortsis salvei põhjal.\nSelle toime põhineb asjaolul, et Fortsis tablettide resorptsiooni ajal vabanevad polüfenoolid, mis ümbritsevad suu ja nina limaskesta, takistades patogeensete viiruste ja bakterite tungimist.\nHaiguste vältimiseks lahustage kogu nohu ajal 1-2 tabletti 3 korda päevas.\nImmunomodulaatorid: parimad ravimid\nNende tegevus inimkehas on suunatud immuunsusele, kuid see, mida nad teevad, sõltub täielikult valitud ravimi klassist ja valikuvõimalus on väga suur.\nImmuunravimid on ette nähtud neile inimestele, kellel on immuunne seisund, mis on normist oluliselt madalam, ning seetõttu ei suuda nende keha erinevate infektsioonide vastu võidelda.\nImmuunmodulaatorite määramine, mis on asjakohane juhul, kui haigus on nii tugev, et isegi terve hea immuunsusega inimene ei saa seda ületada.\nEnamikul nendest ravimitest on viirusevastane toime ja seetõttu on need koos teiste ravimitega ette nähtud paljude haiguste raviks.\nParimaid ravimeid ei ole võimalik selles nimekirjas valida, kuna need erinevad oma omaduste ja retseptide põhimõtetest. Immuunmodulaatorit võib välja kirjutada ainult arst, patsienti võib küsida ainult ravimi asendamiseks, kui esineb tugevaid kõrvaltoimeid või kõrge hind, mida patsient ei suuda teha. Muudel juhtudel on parem kuulata arsti.\nImmunomoduleeriv ravimiklass 2018\nSiin on parimad 2018. aasta abinõud, mida iseloomustab kerge kokkupuude ja mis on tõhusad nii immuunsuse tõstmisel kui ka ennetamisel:\nInimese immuunsuse all mõeldakse organismis ainulaadset süsteemi, mis on võimeline neutraliseerima võõraste antigeenide mõju ja ennetama nakkusetekitajate sissetungi.\nInimese immuunsuse seisundi muutmiseks mõeldud vahendeid nimetatakse immunomodulaatoriteks. Reklaami kohaselt võivad immunostimulandid ja immunomodulaatorid kaitsta gripi ja nohu eest. Ja nende lubaduste tõttu on inimestel kiiremini tutvuda Aflubini või Anaferoniga.\nNeed abinõud on tõhusad, kuid kas nende kasutamine immuunsüsteemil mõjutab tulevikku?\nImmunostimulantide ülesanne on ühe või teise immuunsusüksuse funktsioonide aktiveerimine.\nImmunomodulaatorid on kavandatud tasakaalustama kõiki immuunsüsteemi komponente, kuna mõnede aktiivsus väheneb ja teiste aktiivsus suureneb.\nTeiste sõnadega, immunostimulandid stimuleerivad immuunrakkude paljunemist ja immunomodulaatorid muudavad immuunsüsteemi tööd. Milline on selliste fondide tegevuse põhimõte?\nInterferoonid on rakud, mis on rakkude poolt tekitatud vastuseks viiruse rünnakule. Need hõlmavad kaitsemehhanismi nakkusetekitajate vastu, mis toimib rakumembraanil paiknevate retseptorite külge. Ei ole loomulikke (inimese), vaid sünteesitud valke.\nInterferooni indutseerijad toimivad erinevalt, sest nende spetsiifiliste ühendite abil surutakse keha oma interferoonide valmistamiseks. Sarnase toimega ravimite hulka kuuluvad viferoon, arbidool, tsüklofeen, tsükloferoon, ribomonüül, licopid, polüoksidoonium, immunoloogilised ja teised.\nNeed ravimid on välja kirjutatud terapeutide ja lastearstide poolt külma või gripi esimeste sümptomite ilmnemisel. Nende peamine puudus on vastupanu. Nende ravimite pikaajalise kasutamise korral hakkab nende efektiivsus minimeeruma.\nLisaks võib oma immuunsüsteem sellisest intensiivsest toitumisest väljastpoolt olla laisk.\nImmunostimulandid ja taimest pärinevad immunomodulaatorid\nTänapäeval on sünteesitud ravimeid ja looduslikke immunostimulaatoreid ning immunomodulaatoreid, mis aitavad kehal järk-järgult ja loomulikult taastuda.\nTaimsed immunostimulandid ei kahjusta hormonaalset tasakaalu. Taimse päritoluga imunostimulaatorite hulgas on nõges, kopsuvähk, nisulihas, raudrohi, sigur, ristik.\nKa nende gruppi kuuluvad toidutaimed - sojaoad, oad, tatar ja herned.\nPaljud inimesed teavad mitmeaastast ravimtaimi Echinacea, mis on võimas taimse immuunsust stimuleeriv aine. Taimeekstrakti kasutatakse laialdaselt kosmeetikatoodetes ja meditsiinilistes preparaatides. Enne taimsete immuunmodulaatorite joomist peate meeles pidama, et neil on vastunäidustused, seega on väga oluline nendega enne ravimi kasutamist tutvuda.\nNäiteks hõlmavad looduslikud immunomodulaatorid Eleutherococcus'i juurte ekstrakti. Sageli antakse lasteaedades ja koolides eleutherokoki ekstrakti, aidates ära hoida gripiepideemiat ja vähendada haiguste üldist esinemissagedust. Nüüd kasutatakse seda laialdaselt külma ingveri jaoks.\nImmuunstimulantide ja immunomodulaatorite kasutamine lastel\nImmuunstimulaatoreid ja immuunmodulaatoreid tuleb lastele hoolikalt manustada, kuna paljudel nendest ainetest võib olla kõrvaltoimeid. Kui sugulased on kalduvad autoimmuunhaigustele, on taimsete immuunmodulaatorite kasutamine rangelt keelatud, kuna on tõenäoline, et lapsed tekitavad neid haigusi. Haiguste nimekirjas on:\n- mitmeid teisi autoimmuunseid haigusi, mis on enamikul juhtudel ravimatud.\nNäidustused immunostimulantide ja immunomodulaatorite kasutamiseks\nKuid on ka selliseid juhtumeid, mil neid ravimeid on vaja kasutada. Nendeks on näiteks rasked haigused, näiteks keeruline gripp, mille tagajärjel on tõsiseid tüsistusi. Neid nimetatakse sageli ka rasedatele, kellel on külm, sest neil on vähe vastunäidustusi.\nMesi on maitsev ja magus immunostimulant lastele, mis on tõeline vitamiinide ja mikroelementide sahver. Sellel ei ole vastunäidustusi, välja arvatud allergiad, ja seda võib anda lastele alates ühest aastast.\nImmunomodulaatorid: laste ja täiskasvanute ravimite loetelu\nImmunomodulaatorid - rühm farmakoloogilisi ravimeid, mis aktiveerivad organismi immunoloogilist kaitset raku- või humoraalsel tasemel. Need ravimid stimuleerivad immuunsüsteemi ja suurendavad organismi mittespetsiifilist resistentsust.\ninimese immuunsüsteemi peamised organid\nImmuunsus on ainulaadne inimkeha süsteem, mis võib hävitada võõrkehi ja vajab korrektset parandamist. Tavaliselt valmistatakse immunokompetentsed rakud vastusena patogeensete bioloogiliste mõjurite - viiruste, mikroobide ja teiste nakkusetekitajate - sisseviimisele kehasse.\nImmuunpuudulikkuse seisundit iseloomustab nende rakkude madal produktsioon ja ilmne sagedane haigestumus. Immunomodulaatorid on spetsiaalsed ravimid, mida kombineerivad üldnimetus ja sarnane toimemehhanism, mida kasutatakse erinevate tervisehäirete vältimiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.\nPraegu toodab farmakoloogiline tööstus tohutut hulka aineid, millel on immunostimuleeriv, immunomoduleeriv, immunokorrektiivne ja immunosupressiivne toime.\nNeid müüakse vabalt apteekide ahelas. Enamikul neist on kõrvaltoimed ja neil on kehale negatiivne mõju.\nImmunostimulandid tugevdavad inimese immuunsust, tagavad immuunsüsteemi tõhusama toimimise ja provotseerivad kaitsvaid rakulisi sidemeid. Immunostimulandid on ohutud inimestele, kellel ei ole immuunsüsteemi häireid ja krooniliste patoloogiate ägenemist.\nImmunomodulaatorid korrigeerivad autoimmuunhaiguste immunokompetentsete rakkude tasakaalu ja tasakaalustavad kõik immuunsüsteemi komponendid, pärsivad või suurendavad nende aktiivsust.\nImmunokorrektorid mõjutavad ainult teatud immuunsüsteemi struktuure, normaliseerides nende aktiivsust.\nImmunosupressandid pärsivad immuunsussidemete teket juhtudel, kui selle hüperaktiivsus kahjustab inimkeha.\nKuid mõnel juhul on lihtsalt võimatu seda ravimit selles grupis ära võtta. Raskete haiguste korral, millel on suur oht tõsiste tüsistuste tekkeks, on immunostimulaatorite võtmine õigustatud isegi imikutel ja rasedatel naistel. Enamik immunomodulaatoreid on madala toksilisusega ja üsna efektiivsed.\nEsialgne immunokorrektsioon on suunatud aluseks oleva patoloogia kõrvaldamisele ilma põhiravi ravimite kasutamiseta. See on ette nähtud neerude, seedesüsteemi, reumaatiliste, kirurgiliste sekkumiste ettevalmistamiseks.\nHaigused, mille suhtes kasutatakse immunostimulaatoreid:\nViiruse ja bakterite etioloogia põletikud, t\nMükoosid ja algloomad,\nNeerude ja maksa patoloogia, t\nEndokrinopatoloogia - diabeet ja muud metaboolsed häired,\nImmunosupressioon teatud ravimite võtmise ajal - tsütostaatikumid, glükortikosteroidid, MSPVA-d, antibiootikumid, antidepressandid, antikoagulandid,\nIoniseeriva kiirguse, ülemäärase alkoholi tarbimise, raske stressi, immuunpuudulikkuse, t\nTingimused pärast siirdamist,\nSekundaarsed traumajärgsed ja toksilised immuunpuudulikkuse seisundid.\nKõige sagedamini ettenähtud immunomodulaatorid on:\nEbaküpsete immuunsustega lapsed,\nVanemad inimesed vaesestatud immuunsüsteemiga\nRavi immunomodulaatoritega peaks toimuma arsti järelevalve all ja immunoloogilised vereanalüüsid.\nTänapäeva immuunmodulaatorite nimekiri on väga pikk. Olenevalt päritolust vabastatakse immunostimulandid:\nEndogeenne - "Timalin", "Timogen", immunoglobuliinid.\nMikroobide päritolu - "Pyrogenal", "Imudon", "Likopid", "Bronkhomunal", "IRS-19". Need sisaldavad nakkusetekitajate fragmente, ei ole ohtlikud ja neil on immunostimuleeriv toime.\nAdaptogeenid ja taimsed ravimid - tinktuur ja Eleutherococcus'i ekstrakt, Schisandra, Echinacea, Aralia. Need on tõhusad ja praktiliselt ilma vastunäidustusteta.\nVitamiinid, mikroelemendid, anaboolid, antioksüdandid, ensüümid.\nImmunostimulantide sõltumatu kasutamine on harva põhjendatud. Tavaliselt kasutatakse neid patoloogia peamise ravi lisana. Ravimi valiku määrab patsiendi keha immunoloogiliste häirete omadused.\nPatoloogiate ägenemise ajal peetakse ravimite efektiivsust maksimaalseks. Ravi kestus on tavaliselt 1 kuni 9 kuud.\nSobivate ravimiannuste kasutamine ja ravirežiimi nõuetekohane järgimine võimaldavad immunostimulante nende terapeutilist toimet täielikult ära kasutada.\nSünteetilised adaptogeenid avaldavad kehale immunostimuleerivat toimet ja suurendavad selle resistentsust ebasoodsate tegurite suhtes.\nSelle rühma peamised esindajad on "Dibazol" ja "Bemitil".\nTugeva immunostimuleeriva aktiivsuse tõttu on ravimitel antiasteenne toime ja aitab organismil pärast pikaajalist viibimist äärmuslikes tingimustes kiiresti taastuda.\nSagedaste ja pikaajaliste profülaktiliste ja terapeutiliste infektsioonidega kombineeritakse "Dibazoli" vastuvõtt "Levamisole" või "Decamevitis".\n"Levamisole" on efektiivne immuunstimulant ja antihelminthic. See suurendab T-lümfotsüütide ja makrofaagide aktiivsust. Ravim on ette nähtud korduva herpese infektsiooni, kroonilise hepatiidi, mõnede autoimmuunhaigustega patsientidele.\n"Izoprinozin" on immunomoduleeriva toimega viirusevastane ravim. See tugevdab immuunsüsteemi ja parandab viirusliku patoloogia immuunseisundi häireid. "Isoprinosiin" pärsib viiruste paljunemist ja hävitab need, samuti kahjustatud rakud. Ravim vähendab haiguse kliinilisi tunnuseid, kiirendab taastumist ja suurendab organismi resistentsust erinevate infektsioonide suhtes. Kirjutage ravim neile, kes on kannatanud tõsiste haiguste ja stressirohkete olukordade all. Ravim vabaneb ainult tablettide kujul. See aitab kehal kiiresti taastuda ja vastu seista viirustele ja bakteritele.\n"Bemitil" on hepatoprotektiivne, immunostimuleeriv, antioksüdant ja adaptogeenne toime. See aktiveerib immuunsüsteemiga otseselt seotud RNA ja ensüümvalkude biosünteesi. Ravim on ette nähtud viirusliku hepatiidi ja ARVI-ga patsientidele.\n"Methyluracil" - ravim, mis kiirendab regenereerimise protsesse, stimuleerib kaasasündinud ja omandatud immuunsust ning omab anaboolset ja antikataboolset toimet. See on keeruline immunostimuleeriv aine, millel on väljendunud antibakteriaalne toime. "Metüüluratsiil" parandab koe trofismi, võitleb patogeensete mikroobide vastu, vähendab põletikunähte. Sarnastel efektidel on "pentoksüül". See aktiveerib leukopoeesi, antikehade tootmist, reparatiivseid protsesse, fagotsütoosi. Kandke "Methyluracil" väliselt salvi kujul, suukaudselt tablettidena, rektaalselt suposiitide kujul.\n"Dibasoolil" on mõõdukas immunomoduleeriv toime, mida rakendatakse ravimi võime tõttu suurendada interferooni tootmist. See suurendab keha mittespetsiifilist resistentsust erinevate kahjulike mõjude suhtes. "Dibazoli" väikeste annuste vastuvõtmine võimaldab vältida viirushaiguste teket epideemiate ajal, soodustab endorfiinide, interleukiinide ja fagotsüütide tootmist. "Dibasool" aitab kiiresti taastuda ja vähendab patoloogia sümptomite raskust.\nSee rühm hõlmab tüümuse, punase luuüdi ja platsenta preparaate.\nTümmi peptiide toodetakse tüümuse rakkudes ja reguleeritakse immuunsüsteemi toimimist. Nad muudavad T-lümfotsüütide funktsiooni ja taastavad subpopulatsioonide tasakaalu.\nPärast endogeensete immunostimulantide kasutamist normaliseeritakse veres olevate rakkude arv, mis näitab nende väljendunud immunomoduleerivat toimet.\nEndogeensed immunostimulandid suurendavad interferoonide tootmist ja suurendavad immunokompetentsete rakkude aktiivsust.\n"Timalin" omab immuunmoduleerivat toimet, aktiveerib regenereerimis- ja remondiprotsesse. See stimuleerib rakkude immuunsust ja fagotsütoosi, normaliseerib lümfotsüütide arvu, suurendab interferoonide sekretsiooni, taastab immunoloogilise reaktiivsuse. Seda ravimit kasutatakse immuunpuudulikkuse seisundite raviks, mis on tekkinud ägedate ja krooniliste infektsioonide, hävitavate protsesside taustal.\nImunofaan on ravim, mida kasutatakse laialdaselt juhtudel, kui inimese immuunsüsteem ei suuda haigust iseseisvalt taluda ja vajab farmakoloogilist tuge. See stimuleerib immuunsüsteemi, eemaldab organismist toksiine ja vabu radikaale, omab hepatoprotektiivset toimet.\nInterferoonid suurendavad inimese keha mittespetsiifilist resistentsust ja kaitsevad seda viiruse, bakterite või muude antigeensete rünnakute eest. Kõige tõhusamad ravimid, millel on selline mõju, on Cycloferon, Viferon, Anaferon, Arbidol. Need sisaldavad sünteesitud valke, mis suruvad keha enda interferoonide valmistamiseks.\nKombineerituna teiste ravimitega määratakse interferoonid viirusnakkuste, kõri papillomatoosi ja onkoloogiliste haigustega patsientidele. Neid kasutatakse intranasaalselt, suukaudselt, intramuskulaarselt ja intravenoosselt.\nSelle rühma ravimitel on otsene mõju monotsüüt-makrofaagide süsteemile. Aktiveeritud vererakud hakkavad tootma tsütokineid, mis vallandavad kaasasündinud ja omandatud immuunsuse reaktsioone. Nende ravimite peamine eesmärk on patogeensete mikroobide eemaldamine kehast.\n"Licopid" - bakterite rakuseinast sünteetiliselt saadud ravim. See avaldab bakteritsiidset ja tsütotoksilist toimet, stimuleerib immunoglobuliinide ja tsütokiinide moodustumist. See on humoraalse ja rakulise immuunsuse aktivaator, mis suurendab organismi kaitset patogeensete bioloogiliste mõjurite vastu. "Licopid" suurendab antimikroobikumide aktiivsust: antibiootikume, viirusevastaseid ja seenevastaseid ravimeid. Tööriist on võimeline stimuleerima kasvajavastast immuunsust kehas.\n"Pürogeenne" sünteesiti Pseudomonas aeruginosa - Рseudomonas aeruginosa raku seinast. Pärast selle sissetoomist tekib hüpertermia ja lühiajaline leukopeenia, mis peagi asendatakse leukotsütoosiga. Ravim suurendab fagotsütoosi, suurendab veresoonte läbilaskvust, pärsib armkoe teket, taastab närvisüsteemi. Terapeutiline toime tekib pärast "Pyrogenali" ühekordset süstimist ja kestab 10 päeva. "Pürogeenne" on vastunäidustatud haiguste korral, millega kaasneb palavik, hüpertensioon, hüperglükeemia, samuti raseduse ajal.\n„Imudon” on immuunstimuleeriv aine, mida kasutatakse ENT haiguste ja hammaste patoloogiate raviks. "Imudoni" kasutatakse laialdaselt kurgu, stomatiidi ja laste ja täiskasvanute valu raviks ning see on vaatamata tahkele hinnale pidev nõudlus. See suurendab suu limaskesta kaitset, suurendab süljes lüsosüümi sisaldust, stimuleerib leukotsüütide aktiivsust.\n"Prodigiosani" mõjul suureneb immuunrakkude arv veres, aktiveerub fagotsütoos, suureneb antikeha tootmise protsess ja neerupealiste glükokortikoidide biosüntees. Ravim on ette nähtud vähese intensiivsusega infektsioonidele haavade ja põletuste juures pärast kiiritusravi. Peamised manustamisviisid on intramuskulaarne ja sissehingamine.\nTaimede adaptogeenide hulka kuuluvad echinacea, eleutherococcus, ženšenn, lemongrass ekstraktid. Need on kliinilises praktikas laialdaselt kasutatavad "pehmed" immunostimulandid.\nSelle rühma ettevalmistused on ette nähtud immuunpuudulikkusega patsientidele ilma esialgse immunoloogilise uuringuta.\nAdaptogeenid käivitavad ensüümsüsteemide ja biosünteetiliste protsesside töö, aktiveerivad organismi mittespetsiifilise resistentsuse.\nTaimede adaptageenide kasutamine profülaktilistel eesmärkidel vähendab ARVI ja gripi esinemissagedust, vähendab kiirgushaiguse arengut, nõrgendab tsütostaatikumide toksilist toimet.\nEchinacea on võimas loomulik immuunstimulaator, mis soodustab punaste vereliblede moodustumist ja rikastab keha mikroelementide ja vitamiinidega. Kõige tavalisemad echinacea-põhised ravimid on Immunal ja Immunorm. Neil on kerge ja kasulik mõju inimese immuunsusele, kahjustamata kogu keha. Need ravimid on ette nähtud isegi üheaastastele lastele. Neid tuleks võtta kolm korda aastas, pikad ühe kuu pikkused kursused.\nEleutherokoki tinktuur on populaarne loomulik immunostimulant, mis on toodetud suukaudsete tilkade kujul. See on ainulaadne taimne ravim, mis suurendab organismi mittespetsiifilist resistentsust, stimuleerib närvisüsteemi ja immuunsüsteemi tööd ning aitab kaasa füüsilise ja vaimse jõudluse taastamisele. Eleutherokoki tinktuuril on immuunmoduleeriv toime, kiirendab ainevahetust, parandab söögiisu, vähendab vähiriski.\nMõnedel vürtsidel on tugev immunostimuleeriv toime. Nende hulka kuuluvad ingver, kurkum, kardemon, kaneel, piparmünt, muskaatpähkel, apteegitill. Nad tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad organismil võidelda viirusinfektsioonidega.\nVideo: immuunsuse kohta - doktor Komarovski kool\nImmunostimulaatoreid nimetatakse aineteks, mis stimuleerivad organismide mittespetsiifilist resistentsust ja inimese immuunsust. Väga sageli kasutatakse sünonüümidena termineid "immunostimulant" ja "immunomodulaator". Siiski on nende ravimite vahel kindel erinevus.\nImmuunsüsteemi mõjutavad ravimid\nKõik ravimid, mis kuidagi mõjutavad immuunsüsteemi, on tavaliselt jagatud nelja liiki: immunomodulaatorid, immunomodulaatorid, immunostimulaatorid, immunosupressandid. Immunomodulaatorite kasutamine on sobiv immuunsüsteemi rike ravimisel, samuti selle süsteemi funktsioonide taastamiseks. Selliseid ravimeid kasutatakse raviks alles pärast spetsialisti määramist.\nImmuunsüsteemi korrigeerivad ravimid toimivad ainult teatud immuunsüsteemi osades, kuid mitte kogu oma töös. Immunosupressandid, vastupidi, ei stimuleeri, vaid summutavad selle tööd, kui selle toimimine on liiga aktiivne ja kahjustab inimkeha.\nImmunostimulandid ei ole mõeldud raviks: nad tugevdavad ainult inimese immuunsüsteemi. Nende ravimite mõjul toimib immuunsüsteem tõhusamalt.\nImmunomodulaatoritel on erinev päritolu ja see mõjutab inimese immuunsüsteemi, sõltuvalt selle algsest seisundist. Eksperdid liigitavad sellised fondid vastavalt nende päritolule ning juhivad nende mõju mehhanismi.\nKui arvestame immunomodulaatorite päritolu, jagunevad nad endogeenseteks, eksogeenseteks ja keemiliselt puhtateks ravimiteks.\nSelliste ravimite toimemehhanism põhineb immuunsuse T-, B-süsteemile, aga ka fagotsütoosile.\nInimese immuunsüsteem on keha ainulaadne süsteem, mis võib neutraliseerida kehasse sisenevaid võõra antigeene. Immuunsus takistab nakkusetekitajate kahjulikku toimet. Immunomodulaatorid on võimelised mõjutama inimese immuunsuse muutust.\nImmunostimulandid on suunatud immuunsüsteemi teatud osa tööle, aktiveerides selle. Immunomodulaatorid on ette nähtud selleks, et tasakaalustada kõiki immuunsüsteemi komponente, samas kui mõned suurenevad, samas kui teised - vähenevad.\nInterferoonid on organismi rakkude poolt toodetud valgud. See on vastus viiruse rünnakule. Interferoonid on kinnitatud rakumembraanil paiknevate retseptorite külge ja kaitsevad nakkusetekitajate mõjude eest.\nSünteesitud valke kasutatakse mõnikord ravimitena, mille toime on suunatud oma interferoonide tekitamisele organismi poolt.\nSelliste ravimite hulgas, mida kasutatakse sarnase toime saavutamiseks külma või gripi ilmingutes, kasutatakse sageli arbidooli, tsüklofeeni, viferooni, ribomonüüli, licopiidi, tsükloferooni jne kasutamist.\nSiiski tuleb nende ravimite tarbimist rangelt mõõta, sest kui ravi on liiga pikk, võib organismi enda immuunsus olla vähem aktiivne. Kui immunostimulante kasutatakse liiga kaua, ilma et raviarst oleks nõuetekohaselt kontrollinud, võivad sellised fondid kahjustada lapse ja täiskasvanud patsiendi immuunsust.\nNäidustused immunomodulaatorite kasutamiseks\nPeamine näitaja, mida võetakse arvesse immunomodulaatorite väljakirjutamisel, on immuunpuudulikkuse tunnuste olemasolu. Seda seisundit iseloomustab viirusliku, bakteriaalse ja seeninfektsiooni väga sagedane ilming, mida traditsioonilised ravimeetodid ei mõjuta.\nEnne ravi alustamist peab arst kindlaks määrama, millised immuunsüsteemi häired inimesel esinevad, ning kui tugevalt on need häired väljendunud.\nKui tervele inimesele diagnoositakse teatud immuunsuse parameetri vähenemine, siis ei ole alati soovitatav selliseid ravimeid võtta.\nSellisel juhul on oluline, et patsiendilt oleks vaja uurida ja konsulteerida immunoloogiga.\nSageli paralleelselt immunomodulaatoritega on patsientidele ette nähtud vitamiini sisaldavad ravimid, samuti antioksüdandid ja mikroelemendid. Enamikul juhtudel on täiendava meetodina ette nähtud sorptsioonravi, et vähendada endogeenset mürgistust.\nLisaks kunstlikult sünteesitud preparaatidele kasutatakse aktiivselt ka immunomodulaatoreid ja taimest pärinevaid immunostimulaatoreid.\nSellised ravimid loomulikult taastavad keha järk-järgult, muutmata hormonaalset tasakaalu. Need ravimid põhinevad ravimtaimedel: nõges, sigur, kopsukarva, raudrohi, ristik jne.\nLisaks ravimtaimedele on mõnedel taimedel ka immunostimuleerivad omadused.\nEchinacea'l on väga tugevad immuunsust stimuleerivad omadused. See on rohtne mitmeaastane taim, mille ekstrakti kasutatakse praegu väga sageli nii kosmeetikas kui ka ravimite valmistamisel.\nEchinacea soodustab punaste vereliblede moodustumist, rikastab keha seleeni, kaltsiumi, räni, A-, C-, E-vitamiinide ja teiste elutähtsaks tegevuseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks oluliste elementide jaoks.\nLisaks on echinacea alusel loodud ravimitel allergiavastased, diureetilised, põletikuvastased, antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed.\nPeamiselt kasutatakse 10 protsenti echinacea alkoholi tinktuuri, samuti taimset taime. Echinacea alusel valmistatakse ka üsna populaarseid ravimeid Immunal, Immunorm. Need abinõud mõjutavad inimese immuunsust õrnalt ja kasulikult.\nNeid on isegi ette nähtud juba aasta vanustele lastele. Profülaktilistel eesmärkidel soovitatakse neid ravimeid kasutada kolm korda.\naastas, üks kuu, mis aitab tugevdada inimkeha kui terviku vastupanuvõimet.\nLaste immuunstimulaatoritena kasutatakse echinacea-põhiseid preparaate. Siiski on väga oluline arvestada, et taimest pärinevaid immunostimulaatoreid ei saa kasutada kontrollimatult, kuna on olemas teatavad vastunäidustused, mida tuleb enne võtmist teada.\nLisaks echinacea'le on Eleutherococcus juureekstrakt populaarne loomulik immunostimulant. Selle taime täiskasvanute infusioon võtab 30-40 tilka ja lapsed peavad arvestama ühe tilga infusiooni ühe aasta jooksul.\nTänapäeval kasutatakse Eleutherococcus ekstrakti väga sageli vahendina, mis takistab gripi ja nohu epideemia ajal. Sellistel juhtudel kasutatakse ka ingverit.\nLaste immunomodulaatoreid kasutatakse sageli lasteaedades ja soovitatakse ka kodus kodus epideemiate ajal.\nImmuunstimulantide kasutamine lastele\nVäga oluline on kasutada eriti hoolikalt laste immunostimulaatoreid ja immunomodulaatoreid. Lõppude lõpuks on mitmetel sellistel ravimitel selged vastunäidustused, teave selle kohta, mis on toodud nende ravimite juhendis.\nSelliste vahenditega ei ole võimalik ravida neid lapsi, kelle sugulased on diagnoositud autoimmuunhaigustega, kuna nende toime võib provotseerida selliste haiguste teket lapsel.\nVastunäidustustes näidatud haiguste hulgas tuleks märkida diabeedi, vitiligo, hulgiskleroosi, addisoni tõve, sklerodermia ja teiste autoimmuunhaiguste puhul. Enamik neist tervisehäiretest on ravimatud.\nKuid on otseseid viiteid selliste ravimite kasutamisele laste raviks. Seega on lastele mõeldud immuunstimulandid ette nähtud mõnede tõsiste haiguste raviks.\nSee on tüsistustega gripp, tõsine külm.\nSamuti kasutatakse immuunmodulaatoreid nohu põdevate rasedate naiste raviks, sest selliste ravimite puhul on suhteliselt vähe vastunäidustusi.\nVäga kasulik ja praktiliselt kahjutu immunostimulaator, mis on lastele ideaalne, on mesi.\nSee sisaldab väga palju kasulikke olulisi vitamiine ja mikroelemente, lisaks kasutavad lapsed sellist maitsvat vahendit rõõmuga.\nIsegi väikeseid lapsi, kes ei ole veel ühe aasta vanused, võib ravida meega. Antud juhul on ainus vastunäidustuseks allergilised reaktsioonid meele suhtes.\nSelleks, et lapse immuunsüsteem toimiks täies jõus, on vaja mõningaid mikroelemente korrapäraselt täiendada. Väga oluline on kasutada pidevalt tsinki sisaldavaid tooteid: hernes, porgand, kaer, punane paprika, tatar. Küüslauk on väga tugev immuunsust stimuleeriv aine. Siiski on oluline märkida, et alla kolme aasta vanuseid lapsi saab anda ainult keedetud küüslaugu.\nKuid siiski ei ole tavapärased vitamiinid ravimid-imunostimulaatorid, samuti taimset päritolu ravimid. Seetõttu peaks seda tüüpi ravimite kasutamine laste immuunsuse tugevdamiseks vajaduse korral konsulteerima ekspertidega.\nHerpese ravi immunomodulaatorid\nHerpes on haigus, mille raviks kasutatakse mõningaid immunomodulaatoreid.\nInterferoonirühma kuuluvad ravimid, mida kasutatakse herpeside raviks, on Ridostin, Poludan, Amiksin.\nAmixinil on tugev mõju viirustele ja stimuleerib organismi interferoonide tootmisel.\nKorduvaid herpesinfektsioone ravitakse sageli ravimite viferoon, giaferoon, leukinferoon, neoviir, mis sisaldavad inimese rekombinantseid interferoneid. Need herpese immunostimulandid toetavad tõhusalt organismi viirusevastast resistentsust.\nLisaks, kui kasutatakse herpes ja teisi seda tüüpi ravimeid. Immunomodulaatori immunomodulaator stimuleerib immunoglobuliinide moodustumist kehas ja aktiveerib selle antioksüdantide süsteemi.\nHerpetilise immuunpuudulikkusega väikelastel on näidustatud licopid-ravi. Arst määrab selle ainega töötlemise skeemi eraldi.\nLisaks kasutatakse immunostimulantidena lastele ja täiskasvanutele herpesele Galavit, tamerit, epiteelamiin, polüoksidoonium ja mitmed teised efektiivsed ravimid.\nImmunostimulandid ja immunomodulaatorid - mis on erinevus?\nInimese immuunsus on multifunktsionaalne süsteem, mis võimaldab kaitsta keha paljude viiruslike ja nakkushaiguste põhjustajate eest. Kuid keskkonna negatiivse mõju, kehva toitumise või keha nõrgenemise tõttu võib immuunsüsteem akuutse patoloogia tagajärjel põhjustada tõsiseid häireid.\nImmuunsüsteemi on võimalik säilitada heas seisukorras spetsiaalsete preparaatide - immunostimulantide ja immunomodulaatorite tõttu. Hoolimata asjaolust, et nendel ainetel on sarnased nimed, on nende toimespekter radikaalselt erinev.\nImmunostimulandid - ravimid, mille toime on suunatud immuunsüsteemi taastamisele ja keha tervisliku seisundi toetamisele.\nSageli kasutatakse immunostimulante viirus- ja hingamisteede haiguste ennetamiseks.\nNeed ravimid on ette nähtud madala intensiivsusega krooniliste infektsioonide korral, millel on korduvad kordused, pahaloomulised ja healoomulised kasvajad, patoloogiad, mille esinemine kutsus esile sekundaarse immuunpuudulikkuse.\nravimid rakulise immuunsuse stimuleerimiseks;\nravimid, mis stimuleerivad humoraalset immuunvastust;\nImmunomodulaatoreid - immuunsust reguleerivaid aineid kasutatakse sageli erinevate haiguste raviks - krooniline nohu ja tonsilliit, raske gripp, allergilised reaktsioonid jne. Samuti on immunomodulaatorid näidustatud inimestele, kellel on suurenenud lümfotsüütide rakkude aktiivsus ja elundite siirdamine.\nImmunomodulaatorite klassifitseerimine rühmade kaupa:\nHerbal Immunostimulandid ja immunomodulaatorid\nKeha kaitsvate omaduste taastamiseks ei ole vaja võtta meditsiinilisi immunostimulaatoreid ja immunomodulaatoreid, piisab traditsioonilise meditsiini kasutamisest, püüdes alustada ravi looduslike toodetega.\nÜks levinumaid looduslikke immunostimulaatoreid on mesi, mida võib võtta nii täiskasvanud kui ka lapsed, kui selle toote suhtes ei ole allergilisi reaktsioone.\nKõige tõhusamad immunostimulandid ja taimepõhised immuunmodulaatorid on kaalutud: küüslauk, nõges, raudrohi, sigur, ehhinat, sojauba, oad, herned, kõrvits, oliiviõli, pistaatsiapähkel.\nLooduslikel immunostimulantidel ja immunomodulaatoritel on ka vastunäidustused, eriti lastele. Seetõttu, enne kui hakkate immuunsüsteemi tugevdama traditsioonilise meditsiini abil, konsulteerige spetsialistiga ja uurige võimalikke kõrvaltoimeid.\nImmuunstimulandid ja immuunmodulaatorid lastele\nEttevalmistused imiku immuunsüsteemi tugevdamiseks ja stabiliseerimiseks tuleb võtta väga hoolikalt.\nKui ühel lapse vanematest on autoimmuunhaigused, võib immuunstimulantide ja immunomodulaatorite tarbimine olla selle kõrvalekalde tekitamiseks provotseeriv tegur.\nSelliste haiguste hulka kuuluvad suhkurtõbi, reumatoidartriit, vitiligo, hulgiskleroos, luupus jne. Immuunmodulaatorite ja immunostimulaatorite võtmise tähtaja määrab pediaatriga, kes jälgib last kogu ravikuuri vältel.\nTahad võtta immunostimulaatoreid ja immunomodulaatoreid? Konsulteerige arstiga\nTuleb meeles pidada, et immunomodulaatorite ja immunostimulantide võtmine ilma arsti retseptita on tervisele kahjulik. Ravimite valik tehakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, sõltuvalt organismi omadustest ja immuunsüsteemi seisundist.\nImmunostimulantide ja immunomodulaatorite võtmise ajakava rikkumine, samuti maksimaalse lubatud annuse meelevaldne suurenemine võib põhjustada keha loomulike kaitsvate omaduste nõrgenemist. Patsientil on raske nakkust ületada ilma spetsiaalsete preparaatide abita, mis toob kaasa otsese sõltuvuse immunostimulaatoritest ja immunomodulaatoritest.\nSeni ei ole arstid jõudnud konsensusele immunostimulantide ja immunomodulaatorite kasutamise kasulikkuse või kasutuse suhtes. Ettevalmistused, mida meie apteekides vabalt müüakse kõigile, kes soovivad, müüakse välismaal ainult retsepti alusel.\nVaatamata sellele, et immunostimulandid ja immunomodulaatorid võimaldavad teil soovitud efekti saavutada, ei pea te neid ravimeid kuritarvitama, siis peaksite otsima alternatiivi looduslike toodete kujul.\nEelmise sajandi alguses olid nakkused, kopsupõletik, tuberkuloos ja muud haigused äärmiselt ohtlikke tagajärgi. Briti spetsialisti Alexander Flemingi avastamine tõi aga kaasa bakterioloogia revolutsiooni ja mis kõige tähtsam - inimkonnale võimas viis vastu seista patogeensele mikrofloorale.


Palamuse gümnaasiumi terviserada sai ronimisseina - Vooremaa\n19:15 Esmaspäev, 25. mai 2020\nOskar Lutsu Palamuse Gümnaasiumis avatud siseterviseraja ronimisseinal teevad õpilased meelsasti harjutusi, mis tugevdavad füüsilist tervist ja muudavad erksamaks ka vaimu. Ronimisseina paigaldamiseks vajaliku raha saamiseks kirjutas kool projekti Sihtasutuse Jõgevamaa Arendus-ja Ettevõtluskeskuse algatatud tervist ja heaolu toetavate tegevuste projektide taotlusvooru.\nTänavuse aasta algul ühines tervist edendav kool ‒ Palamuse gümnaasium ‒ projektiga Liikuma kutsuv kool. Vastavas meeskonnas on huvijuht Evelyn Merusk, sotsiaalpedagoog Maila Korkmann, klassi- ja inimeseõpetuse õpetaja Katrina Tammistu ning loodus- ja pikapäevarühma õpetaja Egle Plato.\n„Käisime koolitusel ja saime suurepäraseid ideid ja mõtteid, kuidas vahetundide ajal lapsi liikuma saada, et nad ainetunnis jälle paremini keskenduda saaksid ja et nad ei raiskaks oma vähest vahetunni aega telefonis olemise peale. Kuidas ka ainetunde liikuvamaks muuta jne,” rääkis Evelyn Merusk.\nVõeti rõõmuga omaks\n„Tutvusime teiste Liikuma kutsuvate koolide projektis osalevate koolide kogemustega. Mina sain palju ideid Tartu Forseliuse koolis mängujuhtide koolitusel. Ei ole mõtet ju leiutada jalgratast, kui see on olemas. Ega terviseraja tegemiseks pole vaja ilmtingimata suuri vahendeid, masinaid või midagi taolist. Kõigepealt teipisime tavalise paberteibiga koolimaja põrandatele keksukaste ja muid hüppemänge.\nJust algklasside lapsed võtsid need suure rõõmuga omaks. Praeguseks oleme muretsenud parema teibi ja tekitanud kogu koolimaja peale võimaluse kas keksu või kaugust hüpata. Lisaks veel palju muid erinevaid harjutusi. Kas on näiteks vaja ühel jalal seistes numbreid või tähti kirjutada või koolimaja trepist üles kõndida päkal, kannal või täistallaga, et erinevaid jalalihaseid treenida. Panime koolimajja erinevatesse kohtadesse lauamänge: kabe, male, tsirkus, et vahetunnis saaks sõpradega mängida. Need õpilased, kes peale tunde busse ootavad, kasutavad samuti seda võimalust,” lisas ta.\nMeruski sõnul nähti teistes koolides ka ronimisseinu. „Nägid ägedad välja ja tahtsime endale ka, aga need maksavad raha ja seda meil ei olnud. Kui JAEK kuulutas välja projekti tervist edendavate ideede peale, ei mõelnud meie meeskond kauem kui minuti ja kirjutasimegi projekti, et taotleda raha siseterviseraja täiustamiseks just sellise ronimisseinaga. Me saimegi toetust. See on nii uskumatult äge ja nüüd on meil firmast Tommi Play saadud ronimissein paigaldatud.”\n„Aktiivsete vahetundide sisustamiseks koolitasime kuus meie kooli õpilast Liikumislabori koolitusel mängujuhtideks. Need noored peaksid vahetundide ajal oma kaaslastele mänge korraldama. Novembrikuu kolmapäevadel kahe vahetunni ajal said kõik soovijad nende mängudes kaasa lüüa. 6. klassi õpilased Jan Raudsepp, Karl Eduard Kull, Patrick Palmsaar, Joosep Kull ja 7. klassi õpilased Marta Saariste ja Janeli Kivimurd on vahvad noored, kes said hästi hakkama ja nende vahetunde igatsetakse taga. Jaanuaris saame uuesti kokku ja mõtleme, kuidas edasi tegutseda,” ütles huvijuht.\nTa lisas, et siseterviseraja mõte on selles, et õpilased vahetunnis liiguks. „Füüsiline ja vaimne tervis on omavahel ikka tihedalt seotud. Liikudes on aju ka paremas vormis. Pärast ainetundi on hea tegeleda asjadega, mis lasevad ajul puhata, nutitelefonides olemine seda küll ei tee. Aga kui ei olegi vahetunni ajal midagi teha, siis sisustataksegi oma aega seal internetis.”\nPalamuse gümnaasiumi terviserajal on ka POP spordi loosimängus võidetud lauatenniselaud. Aktiivselt mõeldakse raja täiustamisele, milleks on palju häid ideid. Ronimissein on populaarne ka õpetajate hulgas.\n„Ka ise olen proovinud, sest põnev on ju, kuidas siis ikkagi ainult nendest nuppudest hoides edasi liikuda saab. Jõudu, tasakaalu ja natuke mõtlemist on ka tarvis,” lasus Evelyn Merusk.\n„Meie rada ja mängud on populaarsemad pigem algklassiõpilaste hulgas. Aga ega kohe ühe hooga saagi kõiki vanuseastmeid oma harjumuspärastest tegevustest välja. Oleme ise mõelnud, et alustame algusest ja katsume kõige noorematele selle aktiivse liikumise väga meelepäraseks muuta, äkki siis vanemaks saades ei istu nad ainult telefonides või niisama pingil,” arvas ta.


Ask.fm - portaal, mis on kurja täis? - Vanema kiisu - 2022\nKahe tüdruku ema Lorraine Gallagher, kes pärast paljude saidilt solvavate sissekannete lugemist enesetapu tegi, palus mõni kuu tagasi ask.fm sulgeda.\nSama pöördumist kordasid Hanna Smithi lähisugulased - 14-aastane mees, kes luges pärast välimust käsitlevate negatiivsete kommentaaride sarja enesetapu.\nKahjuks on rohkem sarnaseid lugusid. 12-aastane ameeriklane Rebecca Sedwick otsustas pärast aastat ebameeldiva teabe lugemist enda aknast välja hüpates "endaga lõpetada". Ta võttis südameasjaks oma hukkajate hirmuäratava nõuande. Nagu uurimise käigus hiljem tuvastati, ahistas Rebecca 15 tüdrukut.\nJärjest rohkem adressaate leitav vastuoluline portaal on segane ka Poolas olevatele teismelistele. 18. novembril üritas ta Rodówi koolikompleksist noorema keskkooliõpilase elu ära võtta. (Veel).\nSõnavabadus või tasakaalu hoidmine seaduse piiril?\nPortaal "kahetsusväärsete" jaoks?\nArvestades portaali võimalikku "süüd", võite kirjutada, et ask.fm on nagu iga teinegi koht, kus meil on sõnavabadus, kõigil on õigus kirjutada seda, mis neile meeldib, ja inimene, kes registreerib seda tüüpi portaalis "seda küsib ta palub "enda üle kohut mõista, mõnikord ka temast halvasti kirjutada.\nKuid selline väide ei seleta nähtust. Need näitavad ainult seda, et inimene, kes teeb sarnaseid teesid või oli juba ammu teismeline ja ei tea, mis see on maailma nähakse läbi teiste inimeste arvamuse või isegi mitte natuke tundlikkust.\nPortaalis on umbes 60 miljonit kasutajat, kes suhtlevad küsimuste ja vastuste kaudu. 90% kasutajatest on vanuses 13–23 aastat. Sait võimaldab kõigil vaadata isegi 13-aastaste laste fotosid ja andmeid. Igaüks saab siseneda saidile ja kommenteerida selle sisu ning küsida praktiliselt kõiki küsimusi. Registreerida pole vaja, anonüümsed inimesed kommenteerivad seda saiti hea meelega (portaalis konto seadistamisel teavitatakse kasutajat negatiivsete kommentaaride saamise võimalusest. Ta saab välja lülitada võimaluse kommenteerida oma sissekandeid anonüümselt).\nPortaal täis vihkamist?\nMis on saidi eesmärk? Miks selle populaarsus? Ask.fm-i peetakse huvitav alternatiiv Facebookile. Lisaks veebis aja veetmisele võimaldab see ka vastuste all "enim meeldida" ja mõjutada seeläbi oma "populaarsust" päriselus. Ask.fm lubas näiteks seda ühte reklaamida Damian Buczek, populaarne ka muudel veebisaitidel. Buczek on teismeline, keda praegu armastavad Poola keskkooliõpilased. Ta on ka ettevõtlik poiss-sõber, kes teenib Internetis raha.\nInglismaal käivitas eriprogrammid laste ja noorte harimiseks, kuidas Internetis liikuda ja kuidas suhtuda negatiivse veebisisu. Mida saab teha lapsevanem, kes kardab Interneti negatiivset mõju?\nTasub lapsega rääkida, kontrollida tema jälgitavaid lehti, motiveerida teismelist keelas võimaluse esitada anonüümseid inimesi küsimusinii et niinimetatud vihkamise korral ei jää lapsel muljet, et suur hulk negatiivseid kommentaare tuleb sadadelt inimestelt, sest ohvitseride kogemus näitab, et neid kirjutab sageli üks ja sama isik. Autsaiderite kommenteerimise väljalülitamine vähendab riski saada palju negatiivseid kirjeid.\nPortaali loojad jäid pikaks ajaks paigale jõude ja eiratakse kõik signaalid kogu maailmast, sealhulgas Inglismaa peaministrilt portaali boikoteerimiseks. Tegelikult pole neil ikkagi midagi ette heita. Nad ei kavatse saidi toimimisviisi muuta.\nLätis registreeritud saidil on oma reeglid. Ja tänu sellele saavutab see kiiresti populaarsuse. Pärast mitmeid enesetappe ja pärast reklaamijate tagandamise otsust on ask.fmi loojad teatanud, et suurendavad moderaatorite arvu, kes reageerivad pidevalt ahistamisteadetele. Ja mida arvate vastuolulisest portaalist?\nVabandame teid katkestamise pärast, kuid te ei saanud rohkem teavet anda.\nCopyright 2022 \_ Ask.fm - portaal, mis on kurja täis?...


Tänavune Nobeli kirjandusauhind läks Aafrika päritolu autorile\nOhtuleht.ee, 7. oktoober 2021 14:05\nRootsi Akadeemia tegi täna teatavaks 2021. aasta Nobeli kirjanduspreemia laureaadi. Pressikonverentsil kuulutati 10 miljoni Rootsi kroonise ehk 980 000eurose auhinna võitjaks Tansaaniast pärit kirjanik Abdulrazak Gurnah.\nGurnah (72) kasvas üles Sansibari saarel, kuid saabus 1960. aastatel põgenikuna Inglismaale ning kirjutab inglise keeles. The Guardiani teatel on ta avaldanud kümme romaani ja mitmeid jutustusi. Rootsi Akadeemia kirjelduse kohaselt tungib Gurnah kompromissitult ja osavõtlikult kolonialismi mõjudesse ning uurib põgeniku saatust kultuuride ja mandrite vahelises lõhes.\nGurnah on Kenti Ülikooli inglise keele ja kirjanduse kateedri professor ning kraadiõppe juht.\nNobeli kirjanduspreemia pälvis Ameerika luuletaja Louise Glück\nPeter Handke sai skandaalile vaatamata kirjanduse Nobeli preemia kätte (1)\nVähk murdis Rootsi Akadeemia eelmise juhi Sara Daniuse\nNii Rootsi kui kogu maailma kirjandusringkonnad olid nädalate viisi võimalikke võitjaid välja pakkunud. Veebikülg France24 ennustas vaid veidi enne tseremoonia algust, et Rootsi Akadeemia võib tänavu pärjata mõnd Aasia või Aafrika kirjanikku, olles 120 aasta jooksul kirjanduspreemia määranud ennekõike Lääne autoritele.\nKeskmine laureaat on olnud Euroopa meeskirjanik. 117 senise laureaadi hulgast on 95 ehk enam kui 80% olnud eurooplased või põhja-ameeriklased. Enim kordi - 15 - on võitjaks kuulutatud Prantsusmaa autor.\nMullu määrati Nobeli kirjandusauhind USA luuletajale Louise Glückile. 2019. aastal said auhinna korraga kaks autorit - poolatar Olga Tokarczuk ja austerlane Peter Handke -, sest 2018. aastal polnud Nobeli kirjanduspreemiat seoses Rootsi Akadeemiat haaranud seksiskandaaliga välja antud.\nSKANDAAL: miks anti Nobeli kirjanduspreemia genotsiidieitajale?


Meie villakute puurid • Leht 2 • Varustus • www.pisi.ee\nPostitas Imbeeh » 08. august 2009, 20:49\nNellyl puur on tõesti ilus ja suur, kuidas sa seda üldse puhastada, et kas ta kasutab ilusasti vetsunurka ja ülejäänud puur on puhas ning mul tekkis huvi, et millega tema puuri põhi on kaetud, et kas tegu on paberi või mingi muu materjaliga?\nPostitas Sirtsu56 » 28. august 2009, 13:34\nJa see on Bella, Suuša ja Maša puur\nPostitas glykoza » 11. märts 2010, 23:40\nMeie Romka puur\nPostitas Imbeeh » 12. märts 2010, 09:25\nVäga ilus puur ja kohe näha, et vaeva on nähtud puuri ehitamisega.\nPostitas Grete » 23. märts 2010, 13:00\nVäga vägev ja kena puur tõesti.\nPostitas Sirtsu56 » 29. juuli 2010, 23:01\nRomkal on väga ilus elamine\nPostitas postituvi » 29. juuli 2010, 23:17\nRomkal tõesti lahe puur- vaatan, et puuris on kolmnurk- kas tõesti tehakse kõik hädad ainult sinna? Või kuidas see puur nii puhas on( pilt peale puhastust?) Sisustust on aint nats vähevõitu...kuidagi hõre on\nPostitas glykoza » 16. oktoober 2010, 00:38\nPissimisnurka kasutakse edukalt. Esimene pilt oli tehtud uuest puurist, seega puhas ja tühi. Vahepeal meil oli ka jooksurattas, aga kuullaager läks katki.\nNüüd on selle koha peal toru.\nPostitas Kallikera » 21. november 2010, 12:17\nMeie poiss sai endale ka uue "Villa"\nMõõdud on 60x60x102cm. Poiss ise on igati rahul, eriti meeldivad talle ülemised korrused.\nPostitas Sirtsu56 » 22. november 2010, 23:17\nväga tore et pisike elab täisväärtusliku elu\nPostitas west » 02. jaanuar 2011, 16:09\nmeie tellisime oma loomakestele sellise vitriini\nruumi on päris palju et hüppata ja neile ka väga meeldib.tehtud on üleni puidust ! lemmikkohad on majake ja tunnel .\nPostitas ferret111 » 13. veebruar 2011, 19:47\nKallikera:Wooow Väga äge!\nWwst:äge suur puur!\nPostitas Sirtsu56 » 13. juuli 2011, 14:15\nBella ja Alehandro elamine\nPostitas Arlene » 17. juuli 2011, 20:44\nmeil siis selline .\nPostitas Destiny7 » 07. aprill 2012, 16:12\nSirtsu56 kust sa sellised vinged puidust asjad said? väga vinged puurid ka sul!!\nPostitas Sirtsu56 » 11. aprill 2012, 17:28\nEks ikka loomapoest olen ostnud Enamuse olen ostnud Laagrimaksimarketis olevast loomapoest -seal on neid eri mõõte. mul ainult 2 puuri on ,selle eest suured , sisustus muutub paari kuu tagant ,et ei tekiks neil igavust\nPostitas glykoza » 05. mai 2012, 19:58\nMul on nüüd kolm tšintsu: Romi, Džuli ja Zhorik.\nJa lõpuks tegime mehega sellise elamise:\nPostitas samton » 05. mai 2012, 20:09\nVau, milline lukselamine! Selline villa teeb lausa kadedaks.\nPostitas Mammumari » 26. detsember 2012, 19:58\nEhitasime oma Nupsule ka uue puuri\nPiltide jaoks panen ka lingi : http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 282&type=3\nPostitas Kessu » 04. jaanuar 2013, 19:44\nVäga uhke elamine!\nPostitas katu96 » 22. august 2013, 19:44\nEhitamise käigus puur ning majakesed. Mõõdud 100cm x 50cm x 70cm.\nPostitas samton » 22. august 2013, 20:38\nVau, tundub väga äge elamine tulevat sellest. Kas sa majakestele põletasid ise mustri?\nOotan huviga järgmisi pilte puuri edenemisest.\nPostitas katu96 » 23. august 2013, 06:54\nPõletused tegin ise, aga ei tulnud kõigeparem, kuna viimati hoidsin puupõletusasja käes lasteaias. Aga eile tekkis üks probleem: Sain teada, et see puit on okaspuu oma. Kui panna talle puuri muid asju, mida närida saab, piisavalt heina, õunapuuoksi jne, kas ta hakkaks mul seda närima? Üldjuhul pean sinna uued majakesed tegema siis.\nNing küsimus teile: Kas panna puur nii, et 1m on kõrge, või 70cm?\nTahtsin muidu sinna panna 2 looma, aga nüüd mõtlen, et paneks ühe ja kui õige aeg, siis lasen pojad teha.\nMis mõõtudega on teie tšintšiljade majad?\nPostitas katu96 » 29. august 2013, 08:50\nSiin valmis puur: http://www.imagebanana.com/view/25d2500l/DSCF7374.JPG\nNing, sain teada, et haavapuu pidi kõige parem tsintsiljadele olema. Niiet minge metsa haavapuukettaid saagima.\nSisustus ja maja on ise tehtud.