kuidas leida gaasi / vee väljalülitusi, elektrikilpe ja muud | mehisuse kunst"\n7 asja, mida iga majaomanik peaks teadma\nMajaomanikuna on teie vara kohta teatud hooldustoimingud, turvaelemendid ja põhiteadmised, mida peaksite teadma nagu oma käsi. Kui teie seib lekib, kas teate, kus on vee väljalülitus? Kui teie teismelised tütred on vannitoa väljalaskeava üle koormanud, kas teate, kus teie elektrikilp kaitselülitit keerata? Kui mõtlete uue aia ehitamisele, kas teate oma kinnisvara liini, et te ei satuks naabriga kerfle?\nOmades mõningaid põhiteadmisi oma kodust, vastate neile küsimustele ja muule enesekindlalt.\nAllpool leiate loetelu asjadest, mida iga majaomanik peaks teadma oma turvalisuse, hoolduse ja meelerahu huvides asukoha ja toimimise kohta.\n1. Elektrikilp (id)\nIgas kodus on vähemalt üks peamine elektrikilp, mis kontrollib kogu teie koju sisenevat elektrit. Üldiselt asub see kuskil takistatud rajal: kapis, keldris, garaažis jne. Mõnel juhul võib see olla väljaspool - see kehtib üldiselt uuemates või ümberehitatud kodudes kuivas keskkonnas (meil on siin olnud välipaneele Colorado). Kui teil on probleeme, pöörduge oma esialgse kodukontrolli poole või pöörduge elektriettevõtte poole.\nPaneelile peate pääsema kõige sagedamini kahe üsna tavalise stsenaariumi korral: teie kodu pistikupesa on ülekoormatud, mis on kaitsme põlenud (kuigi see on tavaline verbiage, paneelid ei kasuta enam kaitsmeid, vaid pigem vooluahelaid), ja toite taastamiseks peate selle lähtestama; või teete teie või elektrik elektritöid (nt uue väljalaskeava paigaldamine või valgusti) ja teatud piirkondadele tuleb vool välja lülitada.\nKatteplaadi avamisel on tavaliselt ülaosas üks suur lüliti, millele järgneb rida või rida väiksemaid lüliteid. Ülal olev pealüliti lülitab kogu teie eluruumi elektri välja. Allpool olevad lülitid kontrollivad teie kodus olevaid alasid, ruume või isegi spetsiaalseid seadmeid. Need lülitid peaksid olema märgistatud; kui ei, siis saate koos kaaslasega neist sageli aru saada, lülitades kõik oma kodus sisse ja keerates lülitid süstemaatiliselt välja, et näha, mis välja lülitub (lihtsalt teadke, et lähtestate kellasid, sprinkleri taimereid jne). Elektriku eest saate maksta ka selle eest, et ta selle põhjalikumalt ära teeks, kuigi nad teevad peaaegu sama asja.\nMõnes kodus on lisaks põhipaneelile ka alamplokid. Need on lihtsalt väiksemad elektrikilbid, mis kontrollivad teie kodu või vara eraldi piirkonda. Tõenäoliselt lisati need seetõttu, et ruum oli kas peamisest kaugel, seal oli kodu lisamine, mis vajas märkimisväärset kogust elektrit, või tehti uusi elektritöid, et uuendada või midagi koodini viia. Sageli leiate neid garaažide, kõrvalhoonete või juurdeehitiste jaoks.\n2. Vee väljalülitamine\nTüüpiline vee sulgeklapp. See on nõudepesumasina jaoks ja asub köögi valamu all.\nTeadmine, kus saate oma seadmete ja kodu veevarustuse välja lülitada, on oluline ohutus. Vesi tuleb välja lülitada mitmel juhul: mõni seade on lekkinud, lahkute puhkusele ja soovite ettevaatusabinõuna vee välja lülitada, teete isetehtud torutöid jne.\nVäike vee sulgeklapp. See on mõeldud kodu HVAC-süsteemi sisseehitatud niisutaja jaoks.\nJäämasina ja külmkapi veeautomaadi sulguri võib sageli leida köögi alt, keldrikorruse kapist.\nTeil on tavaliselt üksikud sulgemisventiilid teie kodus olevate veeallikate jaoks: tualettruumid, segistid, jäätisekütid, veesoojendid, seibid - seda nimetate. Neid on erineva kujuga ja mõnikord naljakas asukohas. See, mida teil võib-olla pole, on vannide / dušide juurdepääsetav sulgur. Mõnikord on teil paneelid või juurdepääs vannitubade taga asuvates ruumides, kuid paljudel juhtudel vajate nende veeallikate sulgemiseks torulukkseppa.\nTüüpiline välistingimustes veevarustus.\nTüüpiline siseveekogu väljalülitus. (Pange tähele, et mõlemat tüüpi väljalülitamist, olgu siis käepide või nupp, võib leida nii välistingimustes kui ka siseruumides.)\nSeejärel on teil ka peamine väljalülitus, mis lõikaks vett kogu majas. Soojemas ümbruses leidub seda sageli väljaspool. Külmemates piirkondades (põhimõtteliselt kõikjal, kus on märgatav talv) on see tavaliselt sees, sageli keldrites, pesuruumides, olmeruumides jne.\n3. Gaasiarvesti ja väljalülitused\nSooja veesoojendi gaasi sulgeklapp.\nNagu teie veesulgurid, on ka teie gaasiventiilid ohutuse huvides olulised. Nagu veeseadmete puhul, on ka teie gaasiseadmetel nende väljalülitamiseks eraldi klapid. Siia kuuluvad ahjud, veesoojendid, pesukuivatid, kaminad jne.\nTeie peamine gaasi sulgeklapp asub arvesti juures teie kodu välisküljel.\nSamuti on olemas põhilülitus, mis vähendab kogu teie kodu gaasivarustust. See asub teie kodu välisküljel gaasimõõturil. Selle väljalülitamiseks on vaja mutrivõtit, mida saab Amazonist osta. Mõnes kodus on lisaks arvesti peal olevale kaptenile ka kodu sees kapteni väljalülitus.\nEnamikul juhtudel ei sooviks hädaabi- ja kommunaalteenuste töötajad pigem gaasi pealülitit välja lülitada, peamiselt seetõttu, et see tuleneb tavaliselt ohtlikust olukorrast. Kui avastate gaasilekke, mida ei saa parandada seadme spetsiaalse ventiili sulgemisega, peaksite välja minema ja helistama 911 ja / või gaasiettevõttele.\n4. Juurdepääs pööningule\nSee võib tunduda liiga lihtne asi välja mõelda (oma ülemisel korrusel leidke oma laest väike uks / sissepääs), kuid mõnel juhul on see natuke keerulisem. Mõnel majal, eriti koos lisadega, on rohkem kui üks katusealune juurdepääs. Näiteks on meie praeguses kodus maja põhiosa jaoks üks sissepääs pööningule väljaspool meie magamistuba ja teine juurdepääs garaažis mõne aasta taguse lisandi jaoks. Seda teavet peate teadma mitmesuguste remondi- ja täiendamistoimingute jaoks, näiteks soojustuse lisamiseks või katuse lekke parandamiseks. Pöörduspunkti leidmine võib tõepoolest olla lihtne, kuid kõige parem on tegelikult kontrollida ja olla kindel, et see katab kogu maja jalajälje. Kui ei, otsige mõnda muud pöörduspunkti.\n5. Kanalisatsiooni juurdepääs\nKanalisatsioonitorustiku koristus keldri panipaiga põrandas.\nIgas kodus peaks olema kanalisatsiooni juurdepääsupunkt (või punktid), mida nimetatakse puhastamiseks, mis annab torulukkseppidele hädaolukorras juurdepääsu teie liinile. Need on kohad, kus takistuste ummistamiseks jooned sisse tõmmatakse, samuti torude seisukorra kontrollimiseks kaamerajooned.\nSageli on üks kodu välisküljel või isegi hoovis; see on teie peamine kanalisatsioonitrass, mis ühendub linna trassiga. Kui seda pole mõnda aega kasutatud, võib selle matta mõni rohi või multš. Kui te seda ei leia, leiate mõnikord kodu ees (või küljel) äärekivile tähise 'S'. See tähistab kanalisatsioonitorustikku; järgige seda tähte 'S' sirgjooneliselt oma koju ja tõenäoliselt leiate oma puhastuse selle joone järgi. Kui see ei aita, võite abi saamiseks pöörduda kohaliku torulukksepa või isegi linna kanalisatsiooniosakonna poole.\nMõnes kodus pole seda välispuhastust, kui nende sanitaartehnilised süsteemid ehitati enne tänapäevaseid ehituskoode (näiteks minu praeguses 1952. aasta kodus seda pole) või kui kodus tehti valesid torustiku muudatusi. Võib lisada (ja ausalt öeldes) lisada, kuid see on kulukas; see võib kergesti saada neljakohaliseks.\nPuhastuskohti saab paigutada ka otse torustikku.\nLisaks sellele põhiliinile võib teie kodus olla muid koristustöid, mis asuvad konstruktsioonis, sageli roomamisruumis või keldris. Nende asukohtade teadmine aitab kõigil torulukkseppadel, kes teie koju võivad tulla, kuid annab ka enesekindluse oma kodus töötavate teadmiste omamisel.\n6. Kuuma vee temperatuuri näidik\nSee on väike asi, kuid siiski oluline teada. Vesi, mis kuumeneb üle 120 kraadi F, võib teid ja teie pereliikmeid (eriti lapsi) kiiresti põletada. Veemahuti paagi temperatuuri näidikuga saate tegelikult kontrollida, kui kuum vesi muutub. Enamik kaasaegseid kütteseadmeid on eelhäälestatud 120, kuid kui teil on vanem mudel, võib see olla kuumem kui see. Valimisnupu lihtsa pööramisega saate tagada oma pere turvalisuse.\nTeine kasutusviis on see, kui vesi kuumeneb väga kiiresti ja väga kiiresti, saate ketas alla keerata ja järk-järgult üles ehitada. Samuti võib see olla kasulik, kui eelistate raha kokkuhoiuks või energiatõhususe suurendamiseks jahedamat vett kui isegi 120 kraadi.\n7. Kinnisvara rida\nKinnisvara read ja tagasilöögid. Tagasilöök on kaugus teie kinnisvararea ja mis tahes struktuuri vahel. Enamikus kogukondades on ka tagasilöögiseadused, millest samuti teadlik olla.\nIgal majaomanikul on oma kinnisvara liinist ülevaade. See järgib sissesõiduteid, aiajooni, linnateid jne. Kuid enamik majaomanikke seda tegelikult ei tea täpselt kus on nende kinnisvararida. Enamasti pole see probleem. Kuid kindlasti on juhtumeid, kus täpse joone teadmine on oluline:\nNaabri puujäsemed ulatavad teie vara üle ja võivad ohustada teie katust; teil on õigus need puud oma kinnisvarajooneni kärpida.\nLaiendate või täiendate oma struktuure, olgu see siis kodu lisamine, uus kuur jne. Kui see häirib naaberkinnistut, võidakse selle parandamiseks tagasi maksta tuhandeid dollareid. Mõnel naabril on see ükskõik, kuid mõnel. Ärge võtke riski.\nTöötate hoovis ja hoolitsete haljastuse eest, kuid olete nurgas ja te pole kindel, kas midagi on teie või linna kohustus. Oma kinnisvara rea teadmine puhastab segaduse.\nOma kinnisvararea leidmiseks on teil mõned võimalused.\nVõtke ühendust oma maakonna hindajaametiga. Mõnikord saate krundiliinidele juurde pääseda veebis, mõnikord peate selle teabe küsima.\nKontrollige oma tegu. Sellel on põhjalik kirjeldus, kasutades jalgade ja vaatamisväärsuste mõõtmisi. Võtke oma usaldusväärne mõõdulint välja ja asetage panused joonele.\nPalkake maamõõtja. Muidugi, see maksab raha, kuid see on kindlasti teie parim ja ohutum variant. See on garanteeritud täpsem kui kaart ja mõõdulint. Nad saavad täpselt tähistada teie piire ja osutada teile täpselt, kus teie vara algab ja lõpeb. Litsentseeritud maamõõtja võib teie kinnistule hoonete või piirdeaedade lisamisel teid seaduslikult kaitsta.\nmida kanda esimesel kohtingul mehed\nvanamees ja mere tähendus\nkuidas olla ligipääsetavam


Kommentaarid: VIDEO | Ärge pange last kunagi talveriietes turvatooli!\nVIDEO | Ärge pange last kunagi talveriietes turvatooli!\nÕhtuleht.ee, 15. detsember 2015 12:44\n15. detsember 2015 23:43\nloll iba !!!\nNukk/ 15. detsember 2015 17:50\nKui kinnitada talveriietega samamoodi nagu oli kinnitatud ilma talveriieteta nukk siis tegelikult on palju ohutum paksude riietega. Kuna osa löögist sumbub paksu riietusse. Samuti pehmendab kohev jope lööke avarii korral autos võimalike lendavate esemete ja kildude eest.\nDebiilne video!! Kellele ja miks tehtud?\nMaarja/ 17. detsember 2015 20:35\nVaatasin ka just,e t maru nõrgalt pani rihmad peale, kui jopega oli. Lollide video ja hakka aga eesti pakasega oma last ennem autot lahti riietama. Heh! Meil on haiglad niigi punnis lastest!\n7-lapse ema/ 15. detsember 2015 16:40\nTäiesti mõttetu katsetus!\npaap/ 15. detsember 2015 18:57\nsinu puhul on kontratseptiivid mõttetud olnud.\n7-lapse ema/ 15. detsember 2015 16:35\nTäiesti môttetu katsetus.\nEma/ 15. detsember 2015 16:17\nKui ma pean lapse -20 kraadises külmas ilma jopeta sõidukisse panema, siis on ta üsna ruttu haige. Videos olev "talv" on meie jahe suvepäev.\nRiietega või ilma, ALATI tuleb rihmad kõvasti pingule tõmmata!\nE./ 15. detsember 2015 15:39\n1:47-1:48 on näha, kuidas rihm isegi ei ole õla peal, vaid juba maha vajunud. Ja seda enne, kui imiteeritav avarii toimub.\nAga turvavarustuse tema on sellest hoolimata oluline siiski. Eelkõige õige kinnitamine ja pingutamine ning paraku ka üleüldse korraliku turvavarustuse kasutamine.\nhuvituja/ 15. detsember 2015 14:20\nmuide, ka teistel autos talveriietega olijatel on ju sel juhul rihmad lõdvad, sest ka täiskasvanute talveriided on paksud. Samas, kui auto satub liiklusõnnetusse 20-30 kraadise külmaga ja ootab kiirabi, siis selleks ajaks kui see kohale jõuab, on kindlalt kõik autos olnud reisijad ilma üleriieteta surnud alajahtumise tagajärjel. Sel juhul polegi ju tähtsust, kas neil üldse turvavöid peal oligi !\npime/ 15. detsember 2015 14:10\nMärkasin, et ilma talveriieteta lõigus olid turvavööd rinna kohalt täiendavalt ühendatud.Tehkem järeldused.\n?/ 15. detsember 2015 14:02\nvaadates videot.../ 15. detsember 2015 14:01\nsama hästi oleks talveriietes mannekeeni üldse kinnitamata jätta, kui selliste lõtvade rihmadega...\nHüsteeriline Sõnnikuleht/ 15. detsember 2015 13:43\nTe mõelge ka, milliseid pealkirju te iga interneti pseudoklipi peale panete?!?!\nPisut rohkem loogilist kriitikameelt ei teeks paha igasugu promoklippide vaatamisel. Iga vähegi terve mõistusega inimene näeb, et selle "katse" tulemus oleks ka ilma talveriieteta täpselt sama, sest turvavööd ei ole pingutatud.\nTalvel liiklusõnnetusse sattunud inimest, just ennekõike lapsi, ohustab esmalt alajahtumine ja alles siis teistest vigastustest tekkinud tervisekahjustused.\nSelle peale võiks öelda, et Õhtulehe selline "kraaksatus" on lausa kuritegelik, mitte ainult ülimalt rumal.\n!/ 15. detsember 2015 13:40\nMõte on õige, aga teostus oli tüüpiliselt ameerikalik ehk liialdatud. Talveriietega dummy´l oli väga hästi näha, kui saatejuht neid katsus, et rihmad ei olnud pingul, vaid lotendasid suht vabalt. Kui oleks ilusti pingul olnud, siis ei oleks ikka sedasi kolaki välja lennanud toolist. Aga noh, ju siis on vaja rumalaid hirmutada.\nhmm/ 15. detsember 2015 13:28\nmul tekib küsimus, et miks siis selliseid "turvatoole" üldse müüakse ?\nwww/ 15. detsember 2015 13:13\nMis asjad on ÜLAriided?


Surf Center’i 2x seljatoega kajaki rent - KingitusteSaar\nKodu Kinkekaardid Elamused vees Süstad, kanuud, paadid Surf Center’i 2x seljatoega kajaki rent Pärnus\nOlgu merel lained või olgu vesi sile, kajaki sõit on imelihtne ning saad pikki vahemaid läbides nautida Pärnu ranna ilu. Surf Centeris saab rentida väga stabiilseid mugavate istmete ja seljatugedega uppumatuid sit on top tüüpi 1-kohalisi ning 2-3 kohalisi kajakeid.\nSurf Center on 2007 aastast aastaringselt Pärnus tegutsev surfikeskus, kus saab külastada ka Pärnu ainukest surfipoodi, rentida parimat surfivarustust, võtta surfikoolitusi või mõnusalt aega veeta Surf Cafe’s. Asume Pärnu rannapromenaadi lõpus surfialas otse surfitegevuse keskel.\nVeeda tore puhkepäev Pärnus sõbraga kajakiga sõites!\n2 x 1-tunnist kajaki renti.


Moodulsoojak wc ja duśśiga / suvila - UUS (156082285) - Osta.ee\nSuvilad Kinnisvara Kõik kategooriad ------------------------------ Avamisoksjon Tartu kunstioksjon Heategevus Pankrotivara Riigivara ja ettevõtted Antiikesemed ja kunst Arvutid Audio/video Auto/moto Ehted ja väärisesemed Harrastused ja vaba aeg Ilu ja tervis Kinnisvara Kodu Kodumasinad Kollektsioneerimine Lastekaubad Raamatud, ajalehed Riided ja jalatsid Telefonid Tööriistad, masinad, ehitus Varia Äritarbed ja teenused XXX - Erootikakaubad -------------------- Eesti Disain -------------------- Foorum -------------------- ABI\nEseme ID: 156082285\nEseme ID: 156082285 Seisukord: uus Tarneaeg: 3 päeva\nOstaKohe 11160 €\nLisa lemmikuks (63)\nReg. kood 11373684 Kasutaja alates 16.04.2020\nUCRENT 100% e-pood\nUCRENT100% / 2 / vaata kasutaja e-poodi\nPakkuda müügiks UUS Containex soojustatud moodulsoojak välismõõtudega 2,435 x 6,055m.\nSoojakul on 2 avatavat väliste kaitseruloodega akent, lukustatav metalluks.\nSoojaku kütteallikaks on radiaatorid ja Midea õhksoojuspump, millel on ka jahutuse funktsioon (suveks).\nOlmeruumi on toodud ka vee- ja kanalitorude valmidus, et oleks võimalik teha väike kööginurk.\nSanitaarruumis on elekrti vent, duśikabiin, valamu+segisti, boiler 80L, loputuskastiga wc pott, pealtlaetava pesumasina koht (boileri alla), vee- ja kanalitorude valmidus (otsad seinast välja toodud).\nSoojakul on laevalgustid, elektripistikud, elektrikilp, väline elektripistik jmt.\nSoojustus mineraalvillaga: põrand ja sein 60mm ning lagi 100mm. Siseseinas on lamineeritud puitlaastplaat, põrandal vastupidav PVC kate.\nSoojak on laos ja valmis kiireks tarneks.\nArvega müümise võimalus.\nKaubaga on võimalik eelnevalt tutvuda - Vana Narva mnt 27B, Maardu, E-R 08:30-16:30.\nHIND - 11 160€ (9 300€ +KM)\nSoovikorral pakume ka transporti üle Eesti, hinnapakkumise tegemiseks on vaja aadressi.\nStandard- ja erilahendused:\nSoojakud Archives - UC Rent e-pood\npõrguvärk küsis 27.05.2021 21:21\nTere. Kas seda soojakut on üks või saab tulevikus ka osta?\nUCRENT vastas 28.05.2021 09:33\nTere. Soojakulahendusi saab ka tulevikus tellida, küll aga sama hinda ei saa garanteerida. Rohkem infot: www.soojakud.com https://shop.ucrent.ee/tootekategooria/soojakud_1 Parimat\nunivex 1 küsis 12.05.2021 12:53\nostan 1500 max.\nUCRENT vastas 12.05.2021 13:13\nTere, müügihind on 10 800€, kas soovisite pakkuda 10 500€ või tegite niisama nalja?\nKasutatud kõrge piirdeaed / moodulaed / ehitusaed\nKasutatud madal piirdeaed / moodulaed / ehitusaed 1,2 x 3,5m


Mait Kraun • 7. detsember 2015 kell 11:15\nUSA Foto: epa\n„Dividendide koha pealt on oluline vaadata ettevõtte pikaajalist väljamaksete käitumist. Samuti peaks vaatama, et firma poleks dividendide maksmiseks võlakoormust väga suureks kasvatanud,“ ütles Kodumaa hoiu-laenuühistu juhatuse esimees ja investor Rait Kondor.\nSamas on tema sõnul aktsepteeritav, kui keerulisematel aastatel on dividende makstud ka võlakoormuse väikse kasvu kaudu. Dividendide väljamaksed peaksid tulema peamiselt siiski teenitavast rahavoost.\nInvestor Jaak Roosaare lisas, et dividendiaktsiate puhul tuleb jälgida, kui suure osa moodustab dividend kasumist ja vabast rahavoost. „Lisaks peaks uurima ettevõtte bilanssi ja võlataset,“ ütles ta.\nKuidas alustada dividendiaktsiate ostmist USA turult?\nHea koht USA dividendiaktsiate uurimiseks on http://www.dripinvesting.org/tools/tools.asp. Seal on Exceli tabelitena toodud Dividenditšempionid – need on ettevõtted, kes on üle 25 aasta dividende kasvatanud. Seal saab aktsiaid sorteerida dividenditootluse ja teiste näitajate alusel. Lisaks on seal eraldi toodud ka ettevõtted, mis on dividendi kasvatanud 10-24 aastat ja 5-9 aastat. Ideid võib saada ka seekingalpha foorumitest.\nKui ettevõtted on kaardistatud, siis tasuks paika panna kriteeriumid, mille alusel valikuid teha. Häid mõtteid võib üles korjata dividendiinvestorite blogidest, näiteks dividendmantra.com. Seal on lugu USA noormehest Jasonist, kes ehitab endale dividendiaktsiatest finantsvabaduse portfelli ja on investeerinud enam kui 70 erinevasse firmasse.\nRait Kondor, Kodumaa Hoiu-laenuühistu juhatuse esimees\nOtsin eelkõige soodsa hinnaga ettevõtteid ning mõned neist maksavad ka korralikke dividende. Teine variant on kasutada stock screener'it – näiteks on see olemas Google Finance’is ja sealt saab otsida kõrgema dividenditootlusega ettevõtteid. https://www.google.com/finance/stockscreener\nKõrge dividenditootlus võib olla petlik\nRoosaare sõnul jääb optimaalne dividenditootlus pika ajalooga dividendiaktsiate puhul umbes 3-6 protsendi vahele. „Kahekohalised dividenditootlused on enamasti petlikud. Väga sageli on selle taga ettevõtte ja sektori nõrkus ning dividenditootlus on kõrge tänu aktsiahinna langusele,“ hoiatas ta.\n„Parimad kogutootlused on tulnud sageli ettevõtetest, mille aktsia dividenditootlus on ainult 1-2 protsenti, kuid kes dividende jõuliselt tõstavad. Sellega seoses kasvab ka aktsiahind.“ Roosaare arvates on üks sellistest ettevõtetest näiteks Apple.\nRait Kondor ütles, et investor peaks lisaks dividenditootlusele võrdlema kindlasti ka seda, kas tegemist on jätkusuutliku dividenditootlusega või lühiajalise fenomeniga. „Kõrge dividenditootlusega aktsiate puhul tasub ajalukku vaadata ja kindlaks teha, kas sarnane dividenditootlus on olnud ka viimasel 3-4 aastal. Selleks tuleks jälgida eelkõige dividendide väljamakseid ühe aktsia kohta. Oluline on, et rahas tehtud väljamakse on püsinud samal tasemel või on ajas tõusnud.“\nKondori sõnul võib väga heaks dividendiks pidada üle 6 protsendilist tootlust. Hea dividenditootlus jääb aga 4-6 protsendi vahele.\nKondor lisas, et USAs on paljude klassikaliste dividendiaktsiate tootlus 2-3 protsendi juures, sest need on populaarsed ja hästi juhitud ettevõtted. Turu tippfaasis ei ületa selliste ettevõtete tootlus tavaliselt 4 protsenti. „Näiteks Procter and Gamble’i dividenditootlus on praegu 3,5 protsenti, Coca-Cola oma 3,1 protsenti ning Johnson & Johnsonsil 3,0 protsenti.“\nDividendiaktsiate indeksfond ületab S&P 500 tootlust\nS&P 500 Dividend Aristocrats indeks on viimase kümne aasta jooksul ületanud tublisti terve S&P 500 indeksi tootlust. Indeksis on ka mitu ettevõtet, mis on tõstnud dividende praktiliselt igal aastal.\nS&P 500 Dividend Aristocrats indeksis on 52 ettevõtet, mis kuuluvad ühtlasi ka S&P 500 indeksisse. Need on ettevõtted, mis on viimase 25 aasta jooksul tõstnud dividende igal aastal, selgub S&P Dow Jones Indices andmetest.\n„Indeks võtab igat ettevõtet eraldi investeerimisvõimalusena ning indeksi koostamisel ei võeta arvesse ettevõtte suurust. Kõigi kaal on indeksis sama,“ kirjutab S&P Dow Jones Indices.\nKuidas on Dividend Aristocrats indeksil viimase kümne aasta jooksul läinud? Graafikult on näha, et S&P 500 indeksist on tootlus protsendides olnud tunduvalt kõrgem.\nSoovitusi julgetele huntidele\nVeidi riskantsematest valikutest olen investeerinud Potash Corpi. Neil on hetkel kõvasti tegemist kasumlikkuse hoidmisega, kuid senine dividendiajalugu on paljulubav. Mulle meeldib ka pikaajaline väljavaade sektorile. Hetkel on tootlus 7-8 protsendi juures.\nKes tahab julge hunt olla, siis TerraForm Global peaks maksma investoritele 1,1 dollarit dividende aktsia kohta. Aktsia kaupleb praegu aga 4,26 dollari juures. Sellise investeeringu puhul peab ka muidugi haavlitega arvestama.\nUSA dividendiaktsiate eelised\nEesti investorile on USA dividendiaktsiate eelis see, et maaklerfirma võtab 15 protsenti tulumaksu. Euroopa omadelt võetakse aga 30 protsenti tulumaksu. Samuti hoiavad USA aktsiad suuremat stabiilsust dividendide väljamaksmisel. Tihti ei langetata dividende isegi majanduskriisi ajal. Euroopa firmadel on dividendide väljamaksetes majandustsüklitest tulenevad kõikumised sees. Investoril tasub aga alustada Baltikumist, sest siin ei pea maksma ka 15protsendilist tulumaksu. Häid dividendiaktsiaid leidub palju.\n„Ma usun, et see indeks on investeerimisel täitsa hea lahendus. Mulle endale meeldib siiski ise aktsiaid sealt nimekirjast valida,“ kommenteeris Jaak Roosaare.\nInvestoritele, kes otsivad pikaajalist kasvu ja usuvad, et dividendide järjepidev tõstmine viitab ka ettevõtte üleüldisele edule, on tegemist väga hea investeeringuga. Dividend Aristocratsi saab investeerida läbi ProShares S&P 500 Dividend Aristocratsi börsil kaubeldava fondi.\nJaak Roosaare ütles, et talle meeldib investeerida spekulatiivsemalt. „Püüan leida tulevasi aristokraatidest dividendiaktsiaid.“\nRoosaare usub, et näiteks Apple on tulevikus nagu Microsoft, mis on dividende tõstnud juba 14 aastat järjest. „Kui ma ostan täna Apple’i aktsiat 1,75 protsendilise dividenditootlusega ja dividend järgmise 5-6 aastaga kolmekordistub (nagu juhtus Microsoftiga), siis on minu tootlus päris korralik.“\nLisaks Apple’ile on Roosaare dividendide eesmärgil oma portfelli soetanud ka USA naftahiiu ExxonMobili. „Ettevõte on suutnud 33 aastat dividendi kasvatada ja ma usun, et suudab ka edaspidi.“\nKolmandaks nimetas ta General Motorsi, mis alles alustas pärast reorganiseerimist dividendide maksmist. Roosaare tõi esile ka Fordi ja ütles, et mõlemal ettevõttel on dividendi tõstmiseks ruumi küllaga.\nRait Kondor nimetas aga mänguasjade tootjat Mattelit, mis on pärast käibe ja kasumi langust viimasel pooleteise aasta jooksul tegemas ümberpööret. „Seal on juhtkond vahetatud ning uue juhatusega soovitakse käivet taas kasvatama hakata. Hoolimata käibe ja kasumi langusest on dividendide väljamakset hoitud samal tasemel ning 38sendilist kvartalidividendi maksti ka oktoobris. Dividenditootlus jääb 6 protsendi juurde.“


EVEA Pank taas kohtusse\nEesti Pank peatas mullu 1. oktoobril EVEA Panga tegevuslitsentsi, külmutas arved ja otsustas algatada panga vastu pankrotimenetluse, tuues põhjuseks EVEA Panga maksevõimetuse.\nAlates oktoobrist on panga juhid ja ajutine pankrotihaldur Tiina Mitt püüdnud leida välisinvestorit, kes EVEA Panga päästaks, ent tulutult.\n5. veebruaril kuulutas Tallinna linnakohus välja EVEA Panga pankroti ja määras pankrotihalduriteks Villu Tragoni ja Maidu Kaasiku advokaadibüroost Tark & Co. EVEA Pank kaebas otsuse edasi ringkonnakohtusse, selle otsus kuulutatakse välja 30. aprillil.\n14. aprilliks oli EVEA Panga vastu esitatud üle 4000 nõude kogusummas 543 miljonit krooni. Maidu Kaasiku sõnul on EVEA Panga varade väärtus 250-300 miljonit krooni.\nVäljavõte EVEA Panga pankrotihaldurite esitatud taotlusest kriminaalasja algatamiseks Tiina Miti ning EVEA Panga juhatuse liikmete Boris ?pungini, Anatoli Beilinsoni ja Margus Tilga suhtes.\nLk 1 23 45


cl 900i jõnksutab madalatel pööretel - Eesti Saabiklubi foorum\ncl 900i jõnksutab madalatel pööretel\nT Aug 09, 2005 16:12\nNojah, seda ta teeb eekõige pööretel alla 2000/min. Jagaja vaakumregulaatori (ning selle vooliku) ja küünlad käisin juba üle - paistsid korras olevat.\nAga edasi ei oska enam vaadata :wall:\nKus veel viga võib olla?\nT Aug 09, 2005 16:47\nkas sa saaremalt superbentsu võtsid?\nT Aug 09, 2005 18:21\nmiskit kuu tagasi sain oma saabikul (88a.900) selle katkumise lahendatud,kippus just nii tegema ühtlasel sõidul pööretel 1500-2000. Paigaldatud uued küünlad,vanad tundusid kuidagi väga heledad ja sai keeratud COd,ikka kasutades vastavat aparatuuri,siis ilmnes veel,et suhteliselt räbaldunud oli peenem voolik mis jookseb sisselaske kolektori ja klapikambrikaane vahel. Pandud korralik voolik,oli ka katkumine kadunud.\nVaata üle kõik vaakumvoolikud! Kust tead,et küünlad paistsid korras olevat?\nK Aug 10, 2005 9:33\nAlgselt postitas: tarmiit\nVaata üle kõik vaakumvoolikud!\nÄkki keegi vaevub üles lugema, palju neid 900i -l õigupoolest olema peab? Siis teaks et ikka kõik saavad üle vaadatud...\nKust tead,et küünlad paistsid korras olevat?\nOk, ega 100% tegelikult ei teagi - kindluse mõttes vahetan ringi. Vaatasin, et märjad ega tahmased polnud. Aga mida näitab see, et küünlad heledad?\nKas ja kui palju võib selline jõnksutamine olla mõjustatud sumbutist - hääle järgi tundub, et Saaremaal sai ka see pihta :(\nAga pole veel kuskile kanali pääle jõudnud, et kõhu alt vaadata.\nK Aug 10, 2005 10:33\nkusjuures võib avaldada mõju küll (sumpa-lömm)- kui kusagilt on lössi pressind (see peaks olema muidugi enam kui hästi näha), või ka mõnes potis on mööfi kohaselt äkki rooste mõnd olulise kohta ristlõikelt vähendanud, siis võib mõjuda. kuram - helepruun küünal ei tohiks nagu riknenud olla, ta lihtsalt ei saa pääle õiges vahekorras... millal sa ( kui üldse) oled näiteks vahetand oma kütusfiltrit? (sul on ju "i", right?). äkki on sul lihtsalt filter ummuksis?\nK Aug 10, 2005 16:55\nNo aga kui filter umbes oleks, siis ei saaks ta ka ülalpool 2000 pööret ühtlaselt sõita, kuigi kütusefiltrit pole ma selle aasta jooksul küll vahetanud. Lähen koju, uurin veel neid voolikuid ja panen uued küünlad...\nK Aug 10, 2005 18:50\nKui filter umbes,siis poleks ka kiirendust!\nRaamat näitab küünla margiks: NGK BP-6ES , Bosch W7DS ja Champion N9YC. Minule meeldib NGK.\nSumpa lömmisse mina ei usu.\nKas tühikäik on korralik(pöörded ei kõigu)? Praegu suht niisked ilmad,äkki peksavad üle.\nKui küünlad helepruunid ,siis segu lahja!\nL Aug 13, 2005 7:27\nÜldiselt soovitaks alati probleemide ilmnedes kaane-rootori-juhtmed-küünlad\nära vahetada.Tekstiil süütejuhtmetel on loll omadus aastaga oma eritakistust\nsuurendada.Süütesüsteemi kogutakistus 1 cyl. kohta ei tohi ületada 14KOhm`i\n(peajuhe,rootor,küünlajuhe,küünal).Jutt ei käi muidugi otsesüütega süsteemide kohta.\n"jõnksutamist" ,eriti vanematel karpaga autodel põhjustavad\nlisaõhulekked nii sisse-,kui väljalasketraktis ning hooldamata\nsüütesüsteem.(liiga lahja segu hõredal mootoril ka).\nE Sept 19, 2005 16:18\nMasin jõnksutab endiselt hoolimata minu pingutustest häda likvideerida, ei ole jõnksutamine kuhugi kadunud :wall:\nära vahetada.Tekstiil süütejuhtmetel on loll omadus aastaga oma eritakistust suurendada.\nVahetasin ära - tihti neid siis õigupoolest vahetada tuleks?\nSüütesüsteemi kogutakistus 1 cyl. kohta ei tohi ületada 14KOhm`i (peajuhe,rootor,küünlajuhe,küünal).\nEee ... kuidas mul seda mõõta õnnestub :freak:, kas tuleb testri üks juhe ühendada peajuhtme süütepooli poolsesse otsa ja teine kordamööda küünlajuhtmete küünlapoolsete otstega - aga kuidas see rootor õigesse asendisse saada, et vooluring sulguks? :red:\nVaakumvoolikud on kontrollitud (niipalju kui oskasin), sumpsi vahetasin kah ära - kas viga võib olla ka süütemomendis (esimese käiguga aeglaselt liikudes on mõned korrad detonatsioonile viitav põps käinud?). Samas 4 käiguga kiirused 85 kuni 130 (pöörded 2400 kuni 3100) pole mingit sellist probleemi - kõige hullem on just aeglaselt 1. ja 2. käiguga sõitmine ... Ma tõeste ei saa aru, mida Tupsu õieti veel tahab :red:\nE Sept 19, 2005 22:20\nLihtsam oleks vist see õnnetu juhe lahti võtta ja siis ta takistus üle mõõta. Jupphaaval mõõdad ja liidad aga kokku, jätad natuke varuks ka..:)\nE Sept 19, 2005 23:49\nVaruks? ühenduspindade vaheline takistus siis ....? Huvitav, kui suur see "Tambovi konstant" olla võib 1,1 , 1,2 , 1,3 või koguni 1,5 (vastavalt 10, 20, 30, 50%)? :freak:\nAga ilmselt on nii kindlasti lihtsam, kuigi peaks üritama vähemast 1 silindri komplekti takistust ka esimesel viisil mõõta - saaks teada eri meetodite ligikaudse erinevuse :eureka:\nT Sept 20, 2005 10:12\nkas sa, Ryhkija, Vikingus polegi veel oma masinaga käinud? las diagnoosivad sul vea ära.\nT Sept 20, 2005 12:44\nKunagi üks mees mainis, et küünlajuhe ise ei tohiks üle 10 kilo-oomi olla. Liida sinna selle keskmise juhtme oma otsa. Ega seal suurt muud väga suure takistusega asja vist polegi..(??)\nT Sept 20, 2005 18:53\nPooli juhe ja rootori takisti ka ja uuematel masinatel küünla sees ka takisti\nT Sept 20, 2005 19:29\nRight... kuid need rootori ja küünla omad vist ei ole väga muutuvad suurused?? Või need ka ajapikku "venivad"?\nK Sept 21, 2005 0:14\nTeoreetiliselt peaks iga pind või kontakt, mis saab oksüdeeruda või määrduda nende protsesside tagajärjel takistust tõstma - ehk siis uutel asjadel võiks takistus olla väiksem kui mõnd aega kasutatutel.\naljogale: Vikingusse mineku pääle olen juba mõnd aega mõtelnud, kuid sinna veel jõudnud pole - võimalik, et katsun juba homme hommikul tööle minnes sealt läbi minna ja kuulata, mis nad ütlevad - oma mõistuseraasud selle probleemi lahendamise koha pealt on igatahes otsa lõppenud - järelikult on kord targemate peade ja riistade käes :wall:\nK Sept 21, 2005 0:28\nma ei tea kuidas uuematel sabadel asi lahendatud kuid minu klassik jukerdas ka jubedalt madalatel pööretel... tahtis välja surra jne.\nLahendus: Kontrolli kõik vaakumvoolikud üle, paranda vead ja töötab nagu muiste !\nK Sept 21, 2005 1:22\nAlgselt postitas: djk\nKontrollisin juba järgmiseid voolikuid:\n1. peenike voolik, mille üks ots on jagaja membraan(ehk vaakum-)regulaatori küljes\n2. voolikutepaar, mis suubuvad klapikambrikaande\nOns neid veel, mida vaadata? :freak:\nK Sept 21, 2005 6:48\n1.vooliku vahel peab olema ühes suunas piiratud läbilaskega klapp(selle puudumine korras mootori tööd ei sega).\n2.ebatihe pidurivõimendi ja -salongi vaakumsüsteem.\nSüüde kontrollida,seejärel segu paika reguleerida analüsaatori abil.Võimalikud\nebatihedused nii sisse-,kui väljalasketraktis välistada.Mõni sumpapüttidest võib umbes olla(lahti pääsenud vill teeb tihti pahandust) jne.\nKarburaatori membraani amort peab olema ATF õliga täidetud jne.\nK Sept 21, 2005 13:11\nKuidas nende tihedust kontrollida? :freak:\nEhk seletab keegi mulle ühtlasi ära, kuidas on pidusirvõimaendi ja salongi (tuulutuse?) vaakumsüsteemid seotud mootori jõnksutamisega? Kuidagi ei suuda välja mõtelda :red: ...\nSüüde kontrollida,seejärel segu paika reguleerida analüsaatori abil.\nVõimalikud ebatihedused nii sisse-,kui väljalasketraktis välistada.Mõni sumpapüttidest võib umbes olla(lahti pääsenud vill teeb tihti pahandust) jne.\nSumpa pütid said alles eelmine nädal uued pandud\nSee viimane käiks küll Nunnu (900 GLs) kohta - aga Tupsul (900i) on ju K-jetroniku pritsung (tegelt juba isand Trionicu juures hommikul käidud :notworthy: ).\nJa tulemused on masendavad - et asja lõpuni joonde saada vaja vahetada pihustid ja võimalik, et ka juhtõhuregulaator. Pluss süüte ja muu paikasäädmine. :(\nJa ma ei saa aru, kuidas see masina jõnksutamine on seotud radika katkiminekuga Saaremaal, sest pääle seda ka probleem tekkis :wall:\nK Sept 21, 2005 13:23\nPidurdusvõimendi tööpõhimõtet saad uurida järgnevalt lehelt. Seletuses on piisavalt pilte et napi kinglise keele oskusega hakkama saada.\nPidurdusvõimendi vajab oma tööks vaakumit ja selle "saab hankida" sisselaskekollektorist. Nüüd kui pidurivõimu vaakumvoolik on katki, siis imetakse sisselaskekollektorisse katkise vooliku kaudu lisaõhku.\nTargemad mehed võivad täpsemalt selgitada.\nK Sept 21, 2005 14:46\nAhah, hakkab looma :notworthy: , tänud Suur!\nK Sept 21, 2005 16:02\nmes sa mees jamad ja muretsed, kui isegi seda sa ei tea, kas syyde paigas.\nalusta kyynalde õigest margist, õigest sädevahest, ja õigest segu reguleerimisest.\nvaata, kas kõik kyynlad on yhtevärvi-- täpselt yhtevärvi.\nkle, klassikud on nii lollikindlad, et 2 autot mu silma all vuravad igapäeva juba kolm täispikka aastat pole neil veel tarvitsenud syydet käppima minna ja veelvähem mingeid pihusteid, juhtmeid, regulaatoreid vahetada.\nvaid kord yhel oli yks peenike voolik puru, nii et selle vahetamine aitas. aga otsida mehel andis seda auku.\nkorja mõnisada krooni ja lase kuskil korda teha ja unustad selle mure aastateks.\nega siin paberi ja pliiatsiga muretsemine ei aita.\nenese harimiseks piisaks ka mõnest vanast kalju aleksiuse autoraamatust, kus palju lihtsalt ära seletatud.\nK Sept 21, 2005 16:27\nKuule, ivomets, ära mõnita - küünlad on uued ja õiget marki vastavalt siin foorumis soojalt soovitatule Ngk omad (6ES oli lõpus, aga koodi algust peast ei mäleta). EKs ma või nad ju maha keerata ja vaadata, millised välja näevad - selle järgi peaks miskeid järeldusi saama teha silindrite töö kohta, aga milline see täpselt õige toon on ma küll ei tea :red:\nSüütenurka ja segu ilmselt nn põlve otsas ei reguleeri - neist esimese kohta ütles Trionic täna hommikul, et see on kummaliselt varaseks seatud - aga ega ma seda ise ümber seada ei oska - mu teada on selleks vastavat aparatuuri vaja :(\nK Sept 21, 2005 17:33\nSüütenurka ja segu ilmselt nn põlve otsas ei reguleeri - neist esimese kohta ütles Trionic täna hommikul, et see on kummaliselt varaseks seatud - aga ega ma seda ise ümber seada ei oska - mu teada on selleks vastavat aparatuuri vaja\nNo katsetada võid kui ta juba kindlalt vale on. Vaatad kummale poole jagaja rootor pöörleb ja timmid jagaja kaant pöörlemise suunas (nii saad siis tiba hilisema süüte). Muidugi igaks juhuks võid esialgse asukoha ära märgistada ;)


Need on toidud, mida sa kohe kindlasti ei tohiks oma pisikesele lapsele serveerida - DELFI Naistekas\nMida beebile joogiks pakkuda?\nImiku toidule ära lisa soola, isegi mitte väikeses koguses. Kui beebi sööb ülejäänud perega sama toitu, siis maitsesta see soolaga peale beebi jaoks portsjoni võtmist. Toidule meeldiva maitsenüansi lisamiseks kasuta puu- ja tsitrusviljade mahla ning väheses koguses maitsetaimi ja ürte.\nToiduvalmistamisel pooltooteid kasutades loe hoolikalt pakendite silte, kuna paljud neist sisaldavad soola. Näiteks juust, leib, pähklivõi jne. Soola koostises oleva naatriumi liigtarbimine on kerge tulema, kuna suurem osa sellest ongi peidus just pool- ja valmistoodetes. Vanuses 6–11 kuud on maksimaalne lubatud päevane soola kogus kõikidest allikatest kokku 1,5 g ja vanuses 12–24 kuud maksimaalselt 2 g.\nLisatud suhkruid nimetatakse vahel tühjadeks kaloriteks — need annavad küll rohkelt energiat, kuid saamata jäävad olulised toitained. Kuna imiku söögikogused on väikesed, siis loeb iga amps. Liigselt magusat sööma harjunud laps ei pruugi enam tahta toite, milles puudub tuttavlik magus maitse. Igapäevane magusasöömine võib suurendada ka ülekaalu tekke riski.\nEsimesed eluaastad on beebi maitsemeele kujunemisel parim aeg, mil panustada loomupärasele uudishimule. Paku beebile mitmekülgset, naturaalset ja ehedate maitsetega toitu ning jäta suhkur lisamata. Samuti ei sobi beebi toidulauale kunstlikud magusained, nagu aspartaam, sahhariin, sukraloos jne, ning neid sisaldavad tooted. Tavalise suhkru ehk sahharoosi (nn lauasuhkru) asendusena kasuta pigem puuvilju ja marju. Igati hästi toimivad datlid, banaan, pirni-, ploomi-, õuna- või kõrvitsapüree jne. Tomati baasil valmistatud soolastele kastmetele ja muudelegi toitudele saad anda magusa maitsenüansi kuldseks küpsetatud ja karamelja sibulaga.\nNovember on meestekuu! Need nipid tagavad sinu mehe tervise ja pika eluea (6) 14.11.2019\nMett ei tohi anda alla aasta vanusele lapsele, kuna see võib sisaldada bakterit Clostridium botulinum. Beebi seedesüsteem on alles välja arenemas ega tule toime botulismi eoste hävitamisega. Ka väga väike kogus bakterite poolt toodetud toksiine põhjustab beebile tõsise ja eluohtliku mürgistuse.\nPähklid ja seemned on suurepäraseks kasulike rasvhapete allikaks. Siiski tasub esimeste eluaastate jooksul nendega pisut piiri pidada. Põhjus peitub suures fütaatide sisalduses, mis takistavad teiste vajalike toitainete imendumist. Fütaadisisalduse vähendamiseks leota pähkleid enne kasutamist kaheksa tundi või enam. Pea aga meeles, et kurku tõmbamise ohu vältimiseks ei tohi imikule pähkleid ja suuremaid seemneid kunagi tervena pakkuda. See kehtib ka näputoidu puhul. Kasuta neid jahvatatud kujul toiduvalmistamisel või sega pudru sisse.\nSalmonelloosi ohu tõttu ei tohi väikelapsele pakkuda toorest muna. Seda võivad sisaldada\nmitmed toidud, näiteks majonees (ka kodus valmistatud) ja klassikaline koogelmoogel, aga ka jäätised, tiramisu jne.\nMõned köögiviljad võivad sisaldada rohkelt nitraate, mistõttu ei ole need sobilikud alla aastase lapse menüüsse. Nendeks on spinat, lehtsalat, rukola, peet, redis, fenkol, rooskapsas ja mitmed maitsetaimed.\nToiduga saadav nitraatide kogus sõltub valmistatud toidu koostisest, tarbitud kogusest ning toidu valmistamise ja säilitamise tingimustest. Kuna nitraadid on vees lahustuvad, siis lehtviljade pesemine, leotamine ja loputamine võib nende nitraadisisaldust pisut vähendada. Keetes vala keeduvesi ära. Värskelt korjatud köögiviljas on nitraatide sisaldus väiksem, kuid säilitades hakkab see suurenema. Sügavkülmutamisel nitraatide sisaldus ei muutu.\nImikutoitu valmistades eelista koostisaineid, mida ei ole kas üldse või on vaid vähesel määral töödeldud. Sageli leidub töödeldud toitudes rohkelt soola ja/või suhkrut ning sünteetilisi säilitusaineid, maitsetugevdajaid ja töötlemise kõrvalproduktina tekkinud kahjulikke ühendeid.\nHoidmaks soovimatud ained lapse toidulaualt eemal, on parim toidukorrad algusest lõpuni ise valmistada. Kui see pole siiski võimalik, siis poetooteid valides eelista beebidele suunatud tooteid. Nendele kehtestatud kvaliteedinõuded ja toitainete sisaldus on paremini kooskõlas imikute vajadustega.\nTöödeldud toidud, mis ei sobi beebile ja väikelapsele:\nvorstid, viinerid, singid, frikadellid, konservid, pasteedid jm töödeldud lihatooted\npitsad, pirukad, burgerid, friikartulid jne ehk enamik valmistoite\nmagustatud piimatooted, nagu kohupiimakreemid, kohukesed, jäätised jne\nmaiustused — kommid, šokolaadid jne\nsoolased snäkid — (kartuli)krõpsud, küüslauguleivad, popkorn, soolaküpsised\nvalmiskastmed — ketšup, sojakaste, grillkaste jne\npakisupid ja valmis puljongid\nSuitsutatud ja grillitud toidud\nSuitsutatud ja grillitud toite beebile ja väikelapsele anda ei tohi. Täiskasvanutegi puhul tasub nende tarbimisega piiri pidada. Üheks põhjuseks on suitsutamisel ja grillimisel tekkivad polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud ehk PAH-id. Need on kantserogeense ja genotoksilise toimega saasteained. Suitsutatud tooted on pealegi suure soolasisaldusega ning ka seetõttu ei sobi beebi toidulauale.\nKofeiin ning seda sisaldavad toidud ja joogid\nKofeiin toimib kesknärvisüsteemi ja südameveresoonkonna ergutina, suurendades ärkvelolekut, hingamiskiirust, südamerütmi ja vererõhku. Kofeiini sisaldavad näiteks kohv, kakao ja sellest valmistatud tooted, erinevad teed, kokakoola jm karastusjoogid. Kohv ja karastusjoogid võiksid jääda lapse toiduvalikust välja võimalikult kauaks. Vähese kakaosisaldusega toitude pakkumisega oota lapse aastaseks saamiseni.\nToores või termiliselt vähetöödeldud liha, kala, pastöriseerimata piim\nNeed toidud võivad sisaldada ohtlikke mikroorganisme ja põhjustada tõsist haigestumist:\ntoores kala ja kalamari\npastöriseerimata piim ja sellest valmistatud piimatooted (näiteks juust).\nJanu kustutamiseks sobib beebidele pakkuda puhast gaseerimata vett. Karastus- ja mahlajoogid ei sobi beebile ja väikelapsele, kuna need\nannavad küll energiat, kuid väga vähesel määral või peaaegu üldse mitte vajalikke toitaineid\nKa lehmapiim ei ole hea janujoogiks, kuna takistab vajaliku mineraalaine raua imendumist. Alla aastase lapse puhul kasuta lehmapiima soovi korral vaid vähesel määral toiduvalmistamiseks.


10 maagilist koostisainet edukaks ja täidetavaks suheks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com\n10 maagilist koostisainet edukaks ja täidetavaks suheks\nKui te vaatate, mis teeb eduka suhte, siis on natuke nagu retsept. Sa pead mõned armastavad mix, pead mõned austust ja mõnikord sa pead rohkem kui lihtsalt tl kannatlikkust. Retsept terve suhe on palju koostisosi ja nagu kook, erinevad kogused koostisosad töötavad erinevad inimesed. Et suhe, mis on tõeliselt rahuldustpakkuv ja üks, mida võiks nimetada edukaks, vajate magic koostisained, mis muudavad Kruunaisi. Siin on meie retsept ideaalne ja õnnelik suhe.\n1. Eriline koostisosi\nKui te segada jahu, munad, suhkur ja või õiges vahekorras saad rahuldav keeks. Aga kui lisate vaid kaks teelusikatäit jahvatatud kaneeli segu saad midagi tõeliselt erilist. Seosed on just sama; see on extra natuke asju, mida teevad teineteisele, et teha kõik erinevus. Asjad ootamatu kingitused, hommikusööki voodis, või töötab vannis oma partner. Nad on kõik asjad, mis võtavad üldse aega, kuid tõesti tähendab palju.\n2. Koostisosi, mis täiendavad üksteist\nMõned maitsed lihtsalt töötavad koos, nagu banaan ja toffee, samal ajal kui teised tööd, kui nad tunduda nad ei peaks, nagu šokolaad ja tšilli. Inimesed on nagu, et liiga on tähtsam suhe on see, et kaks inimest õpivad töötama koos nagu meeskond ja nad kõvasti tööd teha suhet hea.\n3. Tuleb teha ettevaatlikult\nSuhted tuleb käsitseda ettevaatlikult, nagu kook. Sa ei saa lihtsalt visata see kokku ja loota parimat, peate kasvatada seda ja hoolitsen selle eest, kui soovite, et see kasvab millekski tõesti eriline. Inimesed, kes on täisväärtuslik ja edukas suhteid võtta oma suhet tõsiselt ja nad teevad suhte prioriteet.\n4. Parim koogid on kaks poolt\nOk, nii työnnämme kook analoogia natuke nüüd, kuid me hakkasime sellel rajal, nii et me ei kavatse lõpetada seda! Parim liiki koogid on võileivatordid maitsev täidis keskel. Nad tulevad koos ühe, kuid nad on ikka kaks erinevat poolt. Suhtes on oluline, et nii saavad inimesed ikka on oma elu, oma huve ja oma sõpradele, samuti need, keda nad on koos oma partneriga. Need on kaks eraldi inimest töötavad koos, mitte kaks inimest üritab saada üks.\n5. Sa ei tohi lasta tal minna liisunud\nKui jätate kook taga kapis ja unusta see, selleks ajaks, kui ei mäleta midagi, siis on see liiga hilja, siis on läinud aegunud. Sa ei saa teha suhet, või teie partner, iseenesestmõistetavaks kas pead tegema on hoida suhet värske ja elus läheb läbi kuupäevad regulaarselt ja proovida uusi asju.\n6. Magusam seda parem\nParim koogid on tõeline sweet need, mis me teame ei tohiks süüa, kuid siis see ongi magusus, mis muudab sellise maiuspala. Ärge kartke, et hoida, et magusus suhe liiga, sest hoides käed, kallistused ja magus suudleb kõik aitavad hoida suhet eriline.\n7. Lisa kriips vürtsi ka!\nSa juba tead, kuhu me läheme selle ühe sa ei! Enamik paare kauakestev, täites suhe hoida elu magamistoas huvitav ka. Füüsiline lähedus on oluline element enamiku inimeste suhteid, nii et ärge unustage, et sort on vürts elu siin liiga.\n8. Tavavormis ei ole nii halb\nSul ei saa olla eksootiline ja liiga magus kook iga nädalapäev, nii et sa pead õppida armastama Tavavormis just nii palju kui sa topelt šokolaadi. Suhe ei saa viiulid taustal mängima ja ilutulestik plahvatas taevas kogu aeg kas, nii et sa pead õppima armastan tavaline suhe liiga. Olles võimeline tegema majapidamistöid koos või lihtsalt istuda vaikselt ja telekat on kõik osa segu, mis teeb edukas ja täisväärtuslik suhe.\n9. Ära lase ebaõnne panna teid välja ja proovige uuesti\nIsegi parim pagarid on oma ebaõnne köögis ja nad kaotavad oma tujusid ja saada pettunud, kuid see ei tähenda, et retsept ei ole hea. Seal on halb plaastrid suhe liiga, kui midagi tundub minna paremale või teile tundub, et pidevalt Kahnaus. See on aeg, mil sa peaksid tulema kokku ja vaadata, mida võib-olla võite olla teen valesti. Kui teil määrata, kuidas teete kook, siis ilmselt leiavad, et kümme koostisosad töötavad hästi kokku ju.\n10. Lisa piserdusvahendid ja küünlad\nLõpuks saad teha ka kõige igav tavaline kõrbema kook särav ja rõõmsameelne jäätumine, paar piserdusvahendid ja mõned küünlad. Teisisõnu, ei lase lõbu minna välja suhe. Paarid häid suhteid rääkida, mängida ja naerda palju kokku. Kui te ei saa seda teha, saate teha helgema päev, lihtsalt lähen koju ja koos olla.\n10 asja, mida sa ei peaks kunagi oma endisele rääkima\n10 magusat sõna iga poiss armastab kuulda\nKuidas teda teha, mida sa tahad ilma nägemiseta?\n10 märki, et te pole oma elus ainus tüdruk


BIG RESIDENT EVIL 2 MOD LISAB ADA WONGILE UUE KAMPAANIA - MÄNGIMINE\nResident Evili fänn ja moderaator Aydan Watkins on loonud Ada Wongile eraldiseisva kampaania algses 1998. aasta versioonis.\nLeon Kennedy ja Claire Redfield võivad olla filmi kesksed tegelased Resident Evil 2 , kuid tähelepanuväärne ellujäämise õuduse pealkiri on sama tähelepanuväärne ka suurepärase toetava osatäitja poolest. Birkini perekond, Marvin Branagh, hr X ja Ada Wong vastutavad mängu kõige meeldejäävamate hetkede eest ja just viimane neist värvilistest loomingutest on moderaator Aydan Watkins otsustanud oma uusimas teoses peaosa mängida: eraldiseisev kampaania pühendatud sündmuste ümberjutustamisele, mis viisid Ada saabumiseni Kährilinna ja tema saatusliku kohtumiseni Leoniga.\nAlgselt ainult Patreoni liikmetele loodud Watkins otsustas hiljem oma pingutusi vabastades hõlpsamini kättesaadavaks teha Ada lugu avalikkusele. Selle ülalmainitud meetodi abil saate modereid endiselt toetada, kuid ambitsioonika laienduse allalaadimiseks pole kaastööd enam vajalikud. Kui seda nimetada, on see siiski veidi labane, kuid peame tunnistama, kuna te ei pea omama originaali koopiat Resident Evil 2 selle kõrvalloo mängimiseks, mis ise põhineb Leoni kampaania käigus leitud päevikul.\nšoti palverändur vs maailma järg\nSelle kohta, mida fännid retro seiklusest leida võivad, leiate allpool sisu kokkuvõtet:\ntapmise 1. hooaja 1. osa\nUus algusasukoht ja -üksused\nUued ülemuslahingud ja mängumehaanika\nUued karakteri- ja koletismudelid / tekstuurid\nUus muusika ja heliefektid\nUute üksuste ikoonid / mudelid\nUued vaenlase ja relva kahjustamise väärtused\nMuutunud koletiste asukohad ja käitumine\nUued mõistatuste lahendused\nMuudetud filmide algus ja lõpp\nSee väärib muidugi märkimist Ada lugu on mitteametlik väljaanne, mis tähendab, et seda ei tohiks pidada sarja laiema loo kaanoniks, isegi kui see laenab ametlikust materjalist. Kronoloogiliselt öeldes nähti Leoni armusuhet viimati aastal Resident Evil 6 Neo-Umbrella liikme Derek Simmonsi loodud klooni Carla Radamesi plaanide peatamiseks. Kas tegelane ilmub sisse Küla jääb oodata, ehkki kujutame palju tõenäolisemaks, et tema järgmine esinemine on Capcomi kuulujutus Resident Evil 4 ümber teha. Vaata siin kõige eest, mida me viimase kohta praegu teame.\nvana vabariigi filmi rüütel\nmillal kõndivad surnud naasevad netflixi\nhalva 5. hooaja 9. osa ülevaade\nkas ma saan karjumismaski kanda\nvana vabariigi rüütlid uusversiooni\nkus kapten imestas kättemaksjate ajal\ngeorge lucas skywalkeri tõusul


Weleda Kuningakepi nahka elustav Kehapiim 200ml\nWeleda Kuningakepi nahka elustav Kehapiim 200ml\nWeleda Kuningakepi nahka elustav Kehapiim 200mlKõik Weleda ihupiimad baseeruvad puhastel taimeõlidel, mis koos niiskust andvate ainetega taastavad naha niiskus- ja rasutasakaalu. Need imenduvad kiiresti nahka ja on jahutava efektiga. Oma nahale sobiva ihupiima leidmisel tuleks juhinduda individuaalsest nahatüübist ja vajadusest.\nKuningakepi nahka elustav kehapiim. Elustav, pinguldav ja naha kaitsevõimet tugevdav kehapiim, mis aitab rõhutada naha loomulikku sära. Väärtuslik segu kuningakepiõlist, sheavõist ja vesinaba ekstraktist suurendab naha elastsust, pinguldab, stimuleerib rakkude uuenemist ja pakub pikaajalist hooldust. Küpse nahk muutub pehmemaks ja sametisemaks. Eksootilise ja sensuaalse magnoolia, kardemoni ning väärtusliku sandlipuu eeterlikud õlid annavad kehapiimale müstilise varjundiga aroomi. Ideaalne igapäevaseks nahahoolduseks. Imendub kergelt.\nIdeaalne küpse naha igapäevaseks hoolduseks. Imendub kergelt. Dermatoloogiliselt testitud.\nKoostis: vesi, seesamiõli, alkohol, sheavõi, oliiviõli mitteseebistuv ühend, rasvhappeglütseriid, kuningakepiõli, hirsiekstrakt, vesinabaekstrakt, ksantaan, maniokitärklis, tsetarüülalkohol, eeterlike õlide segu. Ei sisalda sünteetilisi värvi-, lõhna- ja säilitusaineid.\nINCI: Water (Aqua), Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Alcohol , Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Olea Europaea (Olive) Oil Unsaponifiables, Glyceryl Stearate SE, Glycerin, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil, Panicum Miliaceum (Millet) Seed Extract, Centella Asiatica Flower/Leaf/Stem Extract, Xanthan Gum, Tapioca Starch, Cetearyl Alcohol, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Benzyl Benzoate*, Benzyl Salicylate*, Geraniol*, Citral*, Eugenol*, Farnesol*\nÜhikuhind 116,64 eur/l


Kuidas nähakse meie kohta hirmutavat infot avaldanud portaali AldriMer kodumaal Norras? - Tänane leht\nLaiemat avalikkust puudutav vastus pealkirjas esitatud küsimusele on eelkõige: «ei nähtagi». Meil palju kajastust saanud lood Vene luure tegevusest Eestis pole Norra meedias tähelepanu pälvinud. Küll aga on kõnealuse portaalist kohta arvamusi vahetanud ajakirjanikud ise.\nKuu aega tagasi tekkis portaali AldriMer kohta Norras küsimus, kas tegemist on sõltumatu ajakirjandusega.\nAuhinnatud ajakirjaniku Kjetil Stormarki portaalil on hulk rahastajaid, kes kõik toetavad Norra kaitsekulutuste suurendamist, ning ajakirjanik ise ütles ka Postimehele, et tema eesmärk on harida lugejaid valitsevate ohtude asjus.\n«Eesmärk on tõsta rahva ja poliitikute teadlikkust meie ilmselgelt nõrga kaitsevõime asjus, ning ma loodan, et Stormarki projekt ja tema artiklid seda ka teevad,» kommenteeris Norra meedias üks annetajatest, eakas ärimees Christen Sveaas.\n«Problemaatiline võib siinkohal olla aga see, et vähemalt üks Stormarki juhitavatest uutest veebilehtedest võib peagi osutuda kõrgemal tasemel sisuturunduseks, kus toetajatel on mõju sisu fookusele,» rääkis aprilli alguses Norra sõltumatu uuriva ajakirjanduse ühingu SKUP esimees, Aftenposteni ajakirjanik Jan Gunnar Furuly.\nTa kõneles konverentsil Norra uuriva ajakirjanduse hetkeolukorrast ja nimetas veel teisigi väljaandeid, mille puhul näeb kindlate huvidega rahastajate toel tegutsemises teatud ohte.\nFuruly tõi esile ka Stormarki muljetavaldava oskuse avada toetajate rahakotiraudu – viimase aasta jooksul on AldriMer saanud 10,5 miljonit Norra krooni (1,12 miljonit eurot) toetust. Mees ise on sealjuures kinnitanud, et 1,5 miljonit krooni (160 400 eurot) sellest läheb reklaamikuludeks.\nEhkki raha on portaalil palju, on selle loetavus seni väike ning Stormark ise on kurtnud, et suuremad portaalid ei taha pärast Furuly märkusi temaga enam tegemist teha.\nAprilli alguses ilmusid sealjuures mitmesse Norra päevalehtedesse AldriMer reklaamid, mis kuulutasid, et riiki ähvardab agressiivne idanaaber.\nStormark vastas Furuly kommentaaridele teatega, et teemaga võivad edasi tegelda ka tema advokaadid – raha selleks jagub. Furuly aga kirjutab debatti kajastanud Norra ajakirjanike liidu väljaandes Journalisten, et kritiseeris samal põhjusel veel mitut väljaannet, ent vaid Stormark vastas solvangutega.\nMehel on veel teinegi projekt – Hate Speech International –, mis on saanud toetusena 15 miljonit Norra krooni (1,6 miljonit eurot). Furuly sõnul on Stormarki näol tegemist kellegagi, kes esineb korraga aktivisti, ajakirjaniku, kommentaatori ja eksperdina.\nStormarki viimase aasta sõnavõttudest väljaspool tema enda portaali võib kuulda eelkõige muret, et Norra avalikkus pole Venemaa-ohust piisavalt teadlik ning valitsus ja julgeolekujõud ei taha endale teada olevaid murekohti laiema avalikkusega jagada. Norra ajakirjanduses on tema pihta sageli lennanud kriitikanooli just seetõttu, et veebilehel AldriMer avaldatud lugudel on sageli vaid anonüümsed allikad, mistap ei saa teda usaldada.\nEhkki Stormark rõhutas ka Postimehele, et tema eesmärk on harida Norra avalikkust, ei ole meil palju küsimusi tekitanud lood Vene luure tegevusest Eestis seal seni mingit suuremat meedia tähelepanu äratanud. Sellel võib olla muidugi mitu põhjust: kas peetakse tähtsusetuks Eestit või hoopis lugusid endid.


Tänane kuupäev 06 Aug, 2020 2:02\nPostitatud: 09 Apr, 2013 1:10\nMinu paar pilti ka.\nhttp://simmtann.planet.ee/Mudelid/Model ... 202013-04/\nPostitatud: 10 Apr, 2013 12:09\nJah, teiste pilte on ikka hea vaadata. Kuigi ise asju näinud, siis avastad mõne objekti ikka pildilt, mide enne ei märganudki:)\nAga kui sa Tom viitsid, siis võiksid äkki rootsi härradelt uurida, kuidas meie esinemine vastukaja tekitas:)\nPostitatud: 10 Apr, 2013 12:15\nLisan ka omalt poolt , et igati edukas osalemine oli. Aga meie osalemisest oli kergelt mainitud IPMS kodukal.\nPostitatud: 14 Veebr, 2014 17:17\nNo ega ei ole ju liiga vara, et teema ülespoole kergitada. Ehk siis küsime ära, et kuidas on plaanid selleks aastaks.. mitmekesi lähme? Äkki sai teema arutust viimasel koosolekul?\nPostitatud: 17 Veebr, 2014 9:14\nNiipalju kui hilinejad aru said on minek kindel ja kajuteid kipub pigem üle 1 olema. Ma tean isegi üht kodanikku kes (võimaluse korral) selleks puhuks roheliselt saarelt spetsell puhkusele sõidab\nPostitatud: 17 Veebr, 2014 22:32\nPostitatud: 23 Mär, 2014 14:27\nTere kõik see pere, aeg teha rivistus et kes rootsi minemas on. Kolmapäeval broneeriks kajuti(d) ära. Senikaua aega otsustada.\nToomas, Fred ja Kalle on juba kirjas\nHinnaks kujuneb ilmselt tiba alla 90€ , sisaldades rootsis hommiku ja õhtusööki.\nPostitatud: 26 Mär, 2014 17:17\nKui veel hilja pole, paneks ennast kah kirja.\nPostitatud: 28 Mär, 2014 18:04\nSel aastal siis eriti tublisid 6.\nMuldonnid, kuivpajuk ja soru metsakohinat M/S Baltic Queen-ile on ostetud. (kuuskümmendseitsekomaviiskümmend eesti eurot iga võitleja kohta)\n04.04.2014 kell 19.00 katkestatakse ühendus kuiva maaga ja kapten hakkab instrueerima kuidas ennast ohuolukorras päästa.\nSeltskonnaga sooviks sadamas D-terminalis kokku saada kell 18.00 .\nRootsi IPMS-i inimesed on meie tulekust teadlikud ja üks lauakene peaks meie mudelitele taaskord leiduma.\nPostitatud: 06 Apr, 2014 18:27\nRetk taas edukalt seljataga. Väga mõnus laupäev ja laevasõit ja kõik sujus suurepäraselt. Näitus ise heas vormis ja näitas häid arenguid. Panen oma esialgse pildivaliku ka siia. Piltide seletusi pole veel jõudnud teha.\nhttps://picasaweb.google.com/1108446177 ... siIPMS2014\nPostitatud: 07 Apr, 2014 11:34\nMinu aparaadi plõksud. Vahva oli, rootslaste näitus suudab iga kord millegiga üllatada ja (veel) ei näita hoog raugemise märke.\nPostitatud: 02 Dets, 2014 16:47\nTõstaks selle teema veidi ülespoole. Lihtsalt selline küss, et kas ja kes läheb?\nIse tegin sellise ennetava tembu, et soetasin ühe ühe väikse tegelase ja selle plaanin taas spets ürituse jaoks valmis teha. Seekord midagi väiksemat.. igaks juhuks, et seekord ei läheks kole tormamiseks.\nValmiv asi sai valitud nii, et seekord klapiks konkursi teemaga ka, kuigi vaevalt et asi nii teravaks läheb. Kui ei, siis lihtsalt teemasse. Aga niisiis mõtteid?\nPostitatud: 01 Apr, 2015 21:54\nOn aeg teha järjekordne rivistus rootsi minejatest. Esmaspäeval läheb nimekiri lukku. Seni aega otsustada\nToomas, Meelis, Fred ja Kalle on juba kirjas\nHinnaks kujuneb ilmselt tiba alla 90€ , sisaldades rootsis hommiku ja õhtusööki. Minek oleks 17 aprill (17:00 peaks sadamas olema) , kohapeal oleme 18 aprillil ja 19 ennelõunal randub laev jälle Tallinnas. Kohapeal on ainuke "must be" kulu 2 x metroopilet.\nJa kes ei tea veel mis värk on siissiin saab selgust\nPostitatud: 02 Apr, 2015 22:39\nPs eelmine post ei olnud aprillinali\nPostitatud: 15 Apr, 2015 22:25\nSelle aasta dessant jälle kuueliikmeline, piletid/kajutid/söögid on olemas, hinnaks kujunes mõni sent alla 90€.\nToomas orgunnib rootsis laua kuhu kaasavõetud mudelid laotada , mina laeva purgi seeni ja piprakurki arutelude kõrvale\nKohtume reedel sadamas, D terminaalis kell 17:00. Kapten annab otsad kell 18:00.


Kuidas eemaldada kõht ja küljed: kõige kasulikumad soovitused - Hoidke kuju - 2020\nKuidas eemaldada kõht ja küljed, mis aitab ja on kehakaalu kaotamiseks kasutu\nTere Paljud tahavad suurt kõhtu ja pundumist. Veelgi enam, nad tahavad saavutada nähtavat ja jätkusuutlikku tulemust ning mitte perioodiliselt ennast piinata toitumise, imetoitude, rasva põletava aluspesu ja kurnavate harjutustega. Ja selleks on vaja minna lõpuni või mitte võtta uuesti oma vägivalla vastu. Niisiis, me lahendame probleemi - kuidas mao ja küljed õigesti eemaldada.\nMiks ma pean mao ja küljed eemaldama?\nMehed ja naised ravivad üle kilogrammi erinevalt: naised on rohkem mures, mehed on üsna rahulikud. Kuid siiski peale välimuse on tervisega seotud asju, mida ei saa eirata.\nRasvahoone vöö ümber - see on ekstra kaalmis koormab selgroo ja jala liigeseid, kannab südame ära, põhjustades rohkem verd.\nMõelge, kuidas maost rasvast vabaneda, on samuti seda väärt, sest see koguneb mitte ainult väljaspool keha, vaid ka kehas. Ja kui see liiga palju läheb on häiritud optimaalne verevarustus seedetrakti organid, mis on täis erinevaid haigusi.\nIgasugused sagedased stagnatsioon. Tursed moodustuvad kõhu ja teiste kehaosade sees. Kogunenud vesi suurendab veelgi kehakaalu. Takistatud verevool ja elundite kokkusurumine põhjustavad sisemiste kudede kasvu, erinevate kasvajate teket.\nKohmakas liikumised, piiratud liikumine pikkade vahemaade t ebameeldivus vastassugupoole silmis, mitte ainult vananemise ja keha vananemise märke.\nOht on see, et need märgid ja sisemine veendumus, et see nii on, käivitavad kehas asjakohased programmid. Selgub, et ülekaalulisus teeb teid vanemaks.\nMiks rasv ilmub kõhule ja vööle?\nProbleemi mõistmine tähendab poole lahendamist. Lihtsalt söö õige ja loobuge harjumusest ülekuumenemiseks, ei piisa sellest, et mõista, kuidas vabaneda moodustunud kõhust ja rasvavoldidest külgedel.\nVajadus süüa rohkem kui see, mis on eluks vajalik, sageli mitte füsioloogiaga, vaid närviliste, vaimsete või intellektuaalsete koormustega, mida peate päeva jooksul kogema.\nNaised eelistavad maiustusi ja need on kergesti seeditavad süsivesikud, mis tuleb seejärel kõhu ja külgedelt eemaldada.\nMehed pärast stressi eelistavad alkohoolseid jooke. Ja alkohol stimuleerib söögiisu, selgub, et süüa palju rohkem.\nVälismaalt imporditakse niinimetatud transgeenseid tooteid, milles on kunstlikult sisse toodud taimede ja loomade geenid. Kasvatati ookeani lesta geeni sisaldavad külmakindlad tomatid. Nad ei söö isegi kahjureid, ei võta seda haigust.\nGeneetiliste muutuste tulemusena saadi kartul, mis võib hävitada Colorado kartuli mardikat. Saagise suurendamiseks mitu korda on muutunud lina, puuvilla, suvikorvi, riisi ja maisi geeniseadmed. Mõnede aruannete kohaselt saadakse umbes pooled välismaistest toiduainetest geenide vahetamisega.\nMiks moodustub kõht\nMao ja külgede eemaldamiseks on oluline mitte üleöö. On hästi teada, et peate tabelist üles kerkima, olles kerge näljaga, isegi kui aju ja silmi tuleb jätkata.\nKui te seda reeglit regulaarselt ignoreerite, ei liigu liigne toit mitte ainult rasvale, vaid venib ka mao seinu. Mis tihti juhtub, kui igapäevane töö ja töömäng võimaldavad teil süüa ainult 2-3 korda päevas. Harjumus on harva piisav, kuid kõhu täielik täitmine muudab aju arvatavaks, et täis kõht ja täiuslikkuse tunne on üks ja sama.\nInimkeha on ideaaljuhul tasakaalustatud süsteem, mis on loodud selleks, et esineda märkimisväärse füüsilise pingutuse vormis.\nFüüsilise aktiivsuse puudumine toob kaasa häireid kõigi suuremate kehasüsteemide töös. Kannatav süda, sunnitud kandma täiendavat koormust vere pumpamiseks, mis varem lihaseid üle võttis.\nHingamisteed lagunevad järk-järgult, muutuvad hormonaalsed muutused. Kõik kõrvalekalded kehas kogunevad ja ühel päeval toimub koguse üleminek kvaliteedile.\nParasiidid ja soole puhastamine\nKeha ei ole alati võimeline täielikult vabastama toidust tulenevaid kahjulikke aineid. Osa suudab rasva eemaldada maos ja mõlemal küljel.\nTeine osa koos parasiitide kaudu eralduvate jäätmetega koguneb soolestiku seestele vastikust naastu kujul. Imendumine, lagunemise ja fermentatsiooni saadused mürgitavad keha, tekitavad täiendavat koormust immuunsüsteemile, maksale, neerudele, südamele.\nSelleks, et kiiresti eemaldada rasv küljelt ja kõhu ees, on kodus vaja parasiitidest korrapäraselt vabaneda, et võtta meetmeid soolestiku puhastamiseks.\nSelle tulemusena vabastatakse jõud, mis võimaldavad teil tõhusalt rasva massiga toime tulla. Samuti parandab heaolu, jume.\nValmistage ette Vene triad Ivanchenko, parasiitidest vabanemiseks:\n4 spl. l tansy lilled.\n2 spl. l jahvatatud nelk.\n1 spl. l koirohi.\nKõik koostisained peavad olema pulbrile jahvatatud. Hoida suletud pakendis jahedas kohas.\nKasutage ravimit vastavalt skeemile:\n1. päeval 1 tl. ilma tassita jooge tassi vett pool tundi enne hommikusööki.\n2. päeval võtke enne hommikusööki, lõunasööki 250 ml veega.\n3. päevast alates tarbige 3 korda päevas, 30 minutit enne hommikusööki, lõunasööki ja õhtusööki.\nIgal vastuvõtul sööge 1 tl kompositsiooni ilma slaidita. Jätkake ravi veel 7 päeva, arvestades 3 ühekordse söögi hetkest (ainult 10 päeva).\nSee segu aitab vabaneda kõige lihtsamatest parasiitidest, lindist, ümmargustest ussidest ja lestadest. Ravi viiakse läbi 2 korda aastas.\nMiks ei saa pillide ja toidulisanditega kaalust alla võtta?\nVõib-olla ei lase tootjad fondi koosseisu panna kasumit, vaid koostisosad. Isegi kui toodete koostises on palju vajalikke koostisosi, annavad nad kõik lühiajalise mõju.\nEi ole vaja, et pakutud vahendid kehakaalu vähendamiseks - võlts, mis on tervisele kahjulik. Mõnikord juhtub see siiski. Enamik tooteid tõesti toob kasu ja on väärt kulutatud raha, aidates mingil määral eemaldada mao ja küljed.\nSellised meetodid kehakaalu kaotamiseks annavad lühiajalised tulemused, mis võimaldab teil kiiresti mao ja küljed eemaldada. Kuid varsti taastatakse kehakaal.\nSelle tulemusena osutub toidulisandite abil kehakaalu vähendamise viisiks isetegemine. Edusammud või üldse mitte, või on nii tähtsusetu, et kulutatud raha, jõupingutusi ja aega ei ole kindlasti väärt.\nKuidas motiveerida end kaalust alla võtma\nEt tahaks teada, kuidas mao ja küljed eemaldada, peate selgelt teadma: miks? Arvu uuendamise mehhanismi käivitamiseks peab teil olema selge motivatsioon. Mis võiks olla motivatsioon?\nÜleliigne kaalub ohtu tervise kadumise.\nMehe jahutamine. See on meeldivam vaadata õhuke, noor naine kui rasva tädi juures. See motivatsioon on kõige tugevam.\nEhita, et meelitada ligi inimese tähelepanu.\nTöö taotlemine. Täna on väikesed noored töötajad moes.\nEt saada liikuvaks ja lihaslikuks kui iidol.\nNäita tahet ja otsustavust tõestada midagi teistele.\nLõpuks lõpetage rahvahulga väljakutsumine suure kehamassi abil.\nMinu jaoks, sest ma nii tahan.\nKuidas puhastada kõhtu\nErinevate kehakaalu langetamise meetodite ja toitumiste peamine puudus on ülekaalulisuse ühe põhjuse kõrvaldamine. Tegelikult on vaja kompleksi rasva eemaldada.\nNii et alates sellest hetkest tahate teha oma keha, peate tegema:\nMäärake ise kriteeriumid. Kui seate eesmärgi - muutuda õhemaks, nagu see ETA filmitäht. Pane filmitäht silmapaistvale kohale, et see alati meelde jätaks eesmärgi, mida peate liikuma.\nHankige sülearvuti, kuhu salvestate oma igapäevased saavutused. Tänu saavutustele võib tänapäeval kommid isegi mitte süüa.\nTehke nimekiri kasulikest ja kasututest toodetest: jätke välja sool, suhkur, jahu, lülitage sisse terved teraviljad, köögiviljad\nÕpi juua vedelikku mitte pärast, kuid enne sööki.\nValige endale sobiv tasakaalustatud toitumine.\nKui teil on palju ülekaalu, peate lihtsalt keha puhastama. Lisateave puhastamise ja tegevuse alustamise kohta.\nMõtle üle oma igapäevast rutiini, et oleks aega, et tal oleks hea une ja õigeaegne söömine ning treening, väljasõit või treenimine.\nVali enda jaoks salendav spaa-protseduurid - vannid, mähised, massaaž\nLaadimine! Ilma selleta ei ole võimalik soovitud tulemust saavutada. Kui sul seda ei meeldi, siis kõndige kiires tempos, ületades päevas 3-5 kilomeetrit. Selleks, et saavutada kodus harmooniat, peate seda ilma liiguta liikuma - kuhugi!\nKas ma saan ühe kuu jooksul kaalust alla võtta? Jah, see on tagatud, kui puhastate keha, kohandate toitumist ja magamist, lisate kehalist aktiivsust, tehke mähkmeid ja massaaži. Peaasi - taha!\nKuidas süüa, et vabaneda maost?\nSeda on juba öeldud, uuesti. Aga see ei ole üleliigne, kui meenutame, et säilitusaineid sisaldavad tooted, erinevad keemilised lisandid ei ole mitte ainult kahjulikud, vaid ka need, mis "pannakse kokku".\nKõige mugavam distsipliini ja aja seisukohast valida mingi toitumine või toitumine ja järgida soovitusi.Kuidas valida dieeti?\nKui teil on vaja eemaldada paar sentimeetrit vööst ja 2-3 kg kaalust, siis võite piirduda 1-2 nädala toitumisega või lihtsalt tühja kõhuga.\nVaadake blogist selliseid võimalusi toitumise kohta:\nDieet 6 kroonlehed - hea tulemus, võite korrata 2-3 korda järjest, hea hinnang toitumisspetsialistidele\nDieet suppidel - nii palju sorte, maitsvaid, näljahäda, samuti pedolooge\nTatarite toitumine - head tulemused, paljud dieedi variatsioonid, saate valida ise.\nTühjapäevana saate ise valida ühe dieedi sektsioonist - vaata siin mõningaid mono-dieete, mis sisaldavad toitumisspetsialistide kommentaare.\nDieedid, millele saab elada\nJah, see on võimalik. See ei ole toitumine, vaid eluviis. Kompetentselt usaldusväärne toodete valik ja tasakaalustatud toitumissüsteem annavad kõik, mida keha vajab. Sa kaotad kaalu, jäädes täis, vabanevad paljudest haavanditest.\nMillised on need toitumised? Alustage nendest, mida selle blogi kohta leiad:\nSlow Carb - Ferris Slow Carbohydrate Diet\nBUCH-dieet - kehakaalu kaotamise viis, mida sportlased kasutavad kiireks kaalulanguseks. Me vajame ranget kontrolli selle üle, mida sööd. Mitte laisk.\nTraditsioonilise toitumissüsteemi muutus on teadvuse murrang. See on stress ja uue nägemuse avastamine maailmast, isegi kui võib öelda, religioon. Mitte kõik ei ole selleks valmis, kõik ei taha seda. Kõige sagedamini muutub toitumissüsteem tõsiste terviseprobleemide tõttu. See aitab ja inimene jälgib seda süsteemi kogu oma elu.\nArstid soovivad spekuleerida taimetoitluse või toortoidu, ayurveda hüvede ja kahjude pärast. Loe, mõtle. Võib-olla on aeg muuta tavalist toitumissüsteemi.\nMida muud blogist leiate toitumisalaste süsteemide kohta:\nEemaldage kõht ilma dieedita\nAga kui soovite elada ilma dieedita, on veel mõned reeglid, mida järgida:\nKindlasti pidage hommikusööki - lase kehal teada, et on aeg töötada.\nPärast 6-8.00 sööme ainult valku (liha, kala, munad).\nKasutage neid reegleid eluks ja mitte ainult kehakaalu kaotamiseks - näete, et sul ei ole kunagi ülekaalulisi probleeme.\nVõtke need soovitused tõsiselt! See ei ole vaid arutelu õige toitumise üle. Need on uurimuse tulemused selle kohta, kuidas ainevahetust kiirendada ja oma keha korralikult töötada.\nKui teil on suur kõht ja rippuvad küljed, siis enne uue elektrisüsteemi sisselülitamist peate kindlasti puhastama.\nTavaliselt algab puhastamine soolestiku puhastamisega, kui olete tõsine - tehke jooga vars prakthalanale, te ei kahetse! Ja kui sa ei otsusta, siis alustage hommikul sooja veega joogiga või sidruniga.\nVaadake siit käesolevas artiklis - 10 viisi kodus või selle puhastuseks - 28 päeva detoxi.\nMis annab teile puhastuse? Lisaks sellele, et räbu läheb ära, millega olete seotud, on teil lihtne, soov liikuda, spordiga mängida. Võib jätta allergilised haigused. Kannatuste ja maiustuste tundmine kaob. Pärast esimest puhastamist kaotate paar kg.\nKehaline aktiivsus, kehaline koormus, kehakaalu langetamine\nNoh, me jõudsime kõhupiirkonna ja külgede õige kõrvaldamise kolmanda osani. Pidage meeles, et artikli alguses oli see, kui oluline on lisada oma koolituskavasse. See ei ole hirmutav, see on huvitav.\nNeile, kes ei ole spordiga väga sõbralikud, on see kaalulangusprogrammi osa alati ebameeldiv. Ma tahan teile näidata, kui huvitav see on, palju huvitavam toitumine ja kindlasti parem kui puhastamine.\nHarjutused algajatele ja valmistamata\nEsiteks ei ole ajakirjanduse pumpamine, nagu see oli koolis, vajalik iga päev. Lisaks on kõhu eemaldamiseks võimalik neid hirmutavaid väände üldse mitte teha.\nBlogis on palju tervisesüsteeme, mis lisaks tervisemõjule pakuvad kiiret ja tähelepanuväärset boonus - kaalulangus. See on kepikõnnetusega jalutuskäik ja jalgsi põlvili ja tuharad (muide, väga hästi eemaldab rasva vööst taga), spiraal võimlemine.\nVõi siin on imeline kompleks kõhust 15 minuti jooksul Anna Kurkurina kodust. Olge kõik!\nÄrge sageli, jälgides dieeti!\nHarjutused koolitatud ja patsiendi jaoks\nTeine kompleks Anna Kurkurinalt. Lülitage video sisse. libistage tool välja ja tehke seda treeningut, kus staatilised ja dünaamilised presskoormused vahelduvad.\nJooga on universaalne viis oma tervise parandamiseks, rasva eemaldamiseks ja vaimude tõstmiseks. Ta ei ole oma elluviimisel agressiivne, vaid pigem tõhus. Sa tunned sõna otseses mõttes kogu oma keha, iga lihast ja kõhtu märgatavalt pingutades.\nNeed kompleksid aitavad neil, kes ei ole pikka aega töötanud, sünnitanud naised ja lihtsalt need, kes eelistavad vaikseid staatilisi harjutusi või lihtsalt armastavad joogat.\nHarjutuste tegemisel olge ettevaatlik, kuulake juhendajat ja järgige kõiki tema hingamisalaseid soovitusi.\nHommikune treening kõhu salendamiseks\nNeed harjutused on piisavad, et kuue kuu jooksul täielikult eemaldada. Kogu hommikune treening viib teid 5 minutiga heas tempos.\nSoovitused rakendamiseks on:\nKas need harjutused pärast ärkamist 2-8 minutit hommikuvõistlustena.\nKui teie kõhulihased vigastavad, ärge neid harjutusi tegema iga päev.\nProovige harjutusi ilma puhata 2 minutit.\n1. Peamine asukoht - baar. harjutus on see, et me langeme põlvedesse ja naaseme jälle baari. Kontsad koos, kõht on üles tõmmatud (ja muul viisil see ei tööta). Tehke harjutus 30 sekundit või loe iga käe kohta - 10.\n2. Peamine asukoht - baar. Tõstke vaagnat üles ja ilma põrandat alandamata pöörame mäele. Järgmine käik - tagasi baari. Samuti täidame iga positsiooni jaoks 30 sekundit või 10 korda.\n3. Peamine asukoht - baar. Me käime oma käed jalgadele ja naaseme baari. Püsti plankis ja kõndis jalgade kätte. 10 korda käte ja jalgadega.\n4. Lähteasend - baar. Me pingutame põlve rinnale ja toome selle tagasi. Korrake teist jalga. Püüa oma puusad üles tõsta. Võite panna oma varba põrandale. Tehke igale jalale 10 kordust.\n5. Peamine positsioon on slaid: põrandal on kontsad ja käed, vaagna tõstetakse kõrgele, põlvi saab painutada. Keha keeramine paremale, parema käe laskmine ülespoole või küljele ja sirge vasak jalg ettepoole. Tagasi mäele tagasi ja korratas kõike teisel poolel. Harjutuse teostamiseks - 30 sekundit või 10 korda iga jala kohta.\n6. Me lamame põrandale ja teostame klassikalise kõhuõõtsumise: selja on surutud põrandale, jalad on painutatud, jalad on põrandal, käed on pea külgedel - pöidlad surutakse templisse ja ülejäänud sõrmed on pea tagaosas. Tänu ajakirjanduse lihastele keerame ja eemaldame keha ülemise osa põrandast. Me püüame teostada harjutusi ilma kõhutükkidena ainult kõhulihaste tugevuse tõttu. Harjutusele antakse 30 sekundit või 10 kere.\n7. Ja jälle naaseme baari ja sõime baaris ja push-upides 30 sekundit. Me ei pane seda varba sellel korrusel, püüame põlve pingutada rinnale võimalikult lähedale. Neljal arvel, seejärel üks push-up, siis jälle 4 arve ja jällegi push-up.\nVideokoolitust saate vaadata koos autori selgitustega siin.\nSeda jooga harjutust nimetatakse "Vaakum maos". Kõhu vaakum teostatakse seisva, lamava, istuva istumisega. Näiteks, kui istute, tehakse esmalt tugev väljahingamine, peopesad toetuvad põlvedele, siis tõmmatakse kõht selja lähedale ja otse ribide alla.\nVaadake seda videot - kuidas maos vaakumit teha, et kiiresti magu eemaldada. Video näitab kolme erinevat tehnikat. Seda ülesannet tehes saavad nii naised kui ka mehed.\nSiseorganite, seedetrakti massaaž.\nMassaaž ja kõhu massaaž\nBlogis on mitmeid artikleid massaaži ja kõhu enesemassaaži kohta. Paljud huvitavad tehnikad rasva või mao vabanemiseks leiate sellest artiklist.\nTe võite teha kõik need tehnikad, see on tore ja huvitav. Aga siiski - alustage näputäis massaažiga, see on lihtne ja tulemus on väga kiiresti nähtav.\nKuid see tehnika viib teid vaid paar minutit, saate seda massaaži teha iga päev pärast õhtu- või hommikumantlit.\nKui te lähete vanni, mis aitab ka rasva eemaldada, soovitan teil osta massaažipurgi, kui sul seda veel ei ole, ja tehke vanni konserveeritud massaaž, mida Anna Curcurina teile näitab.\nSamal ajal kuulake hoolikalt - ta soovitab nahka määrida enne massaaži. Valgevene tselluliidivastase kreemi bränd Viteks.\nВисцеральный самомассаж живота - методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Kõige tähtsam on see, et sa saad seda ise teha, aidates ennast ilma arstideta, terapeutide ja ravimitega!\nTraditsioonilised ravitsejad on pikka aega harjunud visceraalset massaaži. Siseorganite massaaž põhineb mõjul inimkehale, surudes kõhuõõne teatud liikumiste ja koputamisega.\nKõik see tundub olevat keeruline, kuid iga naine saab selle massaaži tehnikat praktiseerida ja 2-3 kuu pärast - nautida imelist tervislikku seisundit ja jõudu ja energiat käegakatsutavat kasvu!\nЭти процедуры носят вспомогательный характер, если делать только их - результат вы заметите далеко не сразу, если вообще заметите. Но как часть комплекса они работают очень хорошо.\nPunaste harjade (rhodiola külm) efektiivne kasutamine naistele\nCopyright 2020 \_ Sport, ilu ja tervis \_ Kuidas eemaldada kõht ja küljed, mis aitab ja on kehakaalu kaotamiseks kasutu


Inglismaa dopinguekspert: narkootikumide tarvitamine on Inglismaa jalgpallurite seas laialt levinud - SPORT\nInglismaa dopinguekspert: narkootikumide tarvitamine on Inglismaa jalgpallurite seas laialt levinud\n05.jaanuar 2019 10:48\nChesteri Ülikooli professor Ivan Waddington, kes on aastaid uurinud narkootikumide tarvitamist sportlaste seas, avaldas, et tegevus on eriti levinud Inglismaa jalgpallurite seas, vahendab Independent.\nWaddington viis 2005. aastal koostöös jalgpallurite ühendusega (PFA) läbi anonüümse küsitluse, millest selgus, et narkootikumide tarvitamine on levinud probleem.\n"Inglismaa jalgpalliliit ei võta dopinguteste nii tõsiselt, kui peaks, ehkki nad ise muidugi eitaks seda," sõnas Waddington Independentile lõppenud aastal. "Olen veel rohkem kindel, et klubid ise suhtuvad asja veelgi väiksema tõsidusega. Loomulikult eitaksid ka meeskonnad seda probleemi."\n"Mõlemas meie uuringus avaldasid jalgpallurid, et narkootikumid on vägagi levinud. Selles ei ole kahtlust," jätkas Waddington. "Peamiselt tarvitatakse kokaiini ja kanepit. Ei kanepit ega kokaiini pole keeruline kätte saada. Teame, et suur osa mängijad tarvitavad narkootikume, sest nad ütlesid seda meile. Miks seda rohkem ei uurita?"\nReedel teatas Briti kõmuleht The Sun, et jõulude eel nähti ühte Premier League'i klubi mängijat ööklubis kokaiini tarvitamas ning peol viibinud klubi peatreener talutas sportlase takso peale. Ühtegi nime ajaleht ei avaldanud.


Juubelihooaja piduliku lõpetamise alustamine Tagadil\nseptember 26, 2018 - 4:16 p.l. No Comments\nAustatud PÕRNIKALISED !\n25. Juubelihooaja piduliku lõpetamise alustamiseks toimub traditsiooniline ja ühine osavõtt Tagadi Restauraatorite Päevast Kurtnas 07.oktoobril 2018.\nSellele üritusele on oodatud inimesed, keda huvitab Eesti vanatehnikaajalugu ning kes tegelevad vanatehnika restaureerimisega või saavad restauraatoreid nende töös ja hobis aidata. Ostmisest ja müümisest on märksa olulisem vanatehnika alase infoliikuvuse tagamine.\nPõrnikaklubi rüütel nr. 3 ehk Märt on kokku leppinud organisaatoritega, et PÕRNIKAAUTOD ja BUSSID T-1 ja T-2 saavad parkida kohe laada väravas (“nõmeautod” suunatakse põldudele tekitatud parkimiskohtadele 2 km. raadiuses)\nKontrollaeg kell 12:00 laada väravas. 12:15-14:00 laada (ja vaadata on seal oi-oi kui palju!) külastamine. Sissepääs laadale maksab 2 € sularahas ja kohapeal maksmisega.\n14:00 sõidame ühiselt lõunasöögile Harakapesa pubisse 8,2 km Kohila suunas. (www.haraka.ee)\nLadusa lõunasöögi organiseerimiseks on tarvilik eelregistreerimine hiljemalt 5.oktoobriks meilile: toomas62@gmail.com. Harakapesa menüüst on võimalik eelregistreerimisel tellida ka juba road.\nLõunasöögil arutame üksikasju 25.JUUBELIHOOAJA PIDULIKUKS lõpetamiseks, mida planeerime 9.novembril. (asukoht lahtine)\nPäris lõunasse välja!\nseptember 13, 2018 - 3:22 p.l. No Comments\nLaupäeval, 22 septembril, kogunevad erksamad, ärksamad, änksamad jne. Lõunakeskuse parklasse endise jõehobu alla 9.45 ,et 10.00 sõita välja päris lõunasse.Kuna tegemist on üpriski halli alaga piiri ääres peaks kaasa võtma isikut tõendavad dokumendid.Teel külastame väiksemat rahvakogunemist ja ilmestame seda oma liikuritega.Pärast rännakut (ca 5km) proovime ületada ka piire ja õnnelikena tagasi tulles varustame endid Eesti keskmiselt suures kaupluses õhtuseks “Lauake kata end” faasiks.Lauake on kohapeal olemas(vahest ka mitu) aga toole ei jagu kõigile istujatele. Nii et toolid kaasa ja kui on soovi jääda pikemaks siis madrats ja magamiskott kah,Lauake kattub Vastseliina lähistel sepikojas ja samas oleme tunnistajaks naela tekkele ning huvitatud saavad ise ka proovida. Ilmastikule ja olustikule sobivad riided on rangelt soovituslikud.Nagu on tavaks saanud maksab seegi kord osavõtt 0 EURi\nTV3 uudiste nupuke Põrnikaklubi juubeli-tuurist\naugust 30, 2018 - 2:50 p.l. No Comments\njuuli 10, 2018 - 6:00 p.l. No Comments\nRegistreerimist pikendatud 10. augustini!\nKutsume Teid 18.augustil osalema Balti riikide 100-le aastapäevale ja Eesti Põrnikaklubi 25-le aastapäevale pühendatud lõbusast 100 põrnika lõbusõit-rallist marsruudil Tallinn-Rapla-Järvakandi-Tori-Pärnu-Tahkuranna- Kabli . Igast 100-aastasest Vabariigist kutsume osalema 33 ekipaazi 100 auto kolonnis ja mõistagi ka kõikki teisi soovijaid põrnikalisi.\n100 auto kolonnis osalevad ainult T-1 ja T-2 põrnikad kus igaüks neist esindab üht aastat ajavahemikust 1918-2018 ja seda oma riietumisstiili,käitumise,kogu olemuse ja esindatava aasta mõttemaailmaga ning sellega,et teatakse mida kujutas antud aasta Baltikumi ajaloos. Ekipaazide esindusaastad annab orgkomitee teada hiljemalt 10.augustiks.\nAlustame Tallinnast 18.augustil kell 10.00 Kaugelt tulijatele ja soovijatele on 17.augustil broneeritud kämping „Caravan”\nÜhine lõunasöök Järvakandis\nPärnus ristuvad meie teed Balti maade suurima muusikafestivaliga Weekend Festival Baltic\nTahkurannas asetame pärja Eesti esimesele presidendile\nKabli ranna kämpingus „Ranna Kodu” toimub ühine õhtusöök ja gaalaõhtu,mis on pühendatud Eesti Põrnikaklubi 25-ndale aastapäevale Balti 100 raames.\nRegistreerimine on avatud! Nagu heaks traditsiooniks on saanud,hoiame osalustasu minimaalsena. Majutuse info ja täpse osavõtutasu (mis oleneb suures osas registreerunute arvust) teatame täiendavalt.\nTäiendav info toomas62@gmail või telefonil +3725162226\nOsalejad | Participants\nUueneb viivitusega | Updates with a delay\nKiire sutsakas Lõuna-Eestis!\naprill 22, 2018 - 4:24 p.l. No Comments\n28 aprillil, käesoleval aastal, on oodatud kõik lapse-, rõõmsa-ja põrnikameelsed osalema kevadisel tiivasirutusüritusel. Kellel tiivad sirutuvad, tulevad põrnikaga ja kellel jääb sirutus ürituseks, tulevad miskit muu liikuriga.\nKogunemine Tartus Lõunaka parklas (seal kus oli jõehobu) 10.00. Plaanis on veidi linnas vurada ja teha väike kohvi ja kerge einega paus ning vurada veel veidi ja külastada kaubanduskeskust, millest saab kaasavõetud viieka eest lunastada grillimiseks vajalikku ja ka sinna kõrvale miskit. Riietus on vaba ja ilmale sobiv.\naprill 13, 2018 - 3:20 p.l. No Comments\nHea traditsiooni kohaselt anname klubi 25.juubelihooaja stardi 1.mail kell 12:00\nPirita-Kose-Kloostrimetsa ringraja stardipaigas. Pärast avapauku ja sütitavaid sõnavõtte liigume Iru Ämma Klubi residentsi (Iru, Ämma tee 20) kus meenutame vanu aegu nii pildis kui sõnas, iga persoon saab grillida Eesti grillimeister Märdi suurepärases ja suures grillvannis OMA KAASAVÕETUD hõrgutisi ning grillmeistrilt ka head nõu küsida. Arutame augusti suurürituse “100 põrnikat” läbiviimise kõiki detaile ning soovijad saavad saunamõnusid nautida.\nKui viieka tasku pistad siis peaks aitama küll ja veel!\nnovember 6, 2017 - 2:54 p.l. No Comments\n05. novembril k.a., peaaegu täpselt 100 aastat pärast Suurt Sotsialistlikku Oktoobrirevolutsiooni, kihutas härra (endine seltsimees) Valmar Dreger lubamatu kiirusega 50.verstapostist pidurdamata mööda. Eks ametivõimudel ja meditsiinitöötajatel kujuneb selle intsidendi kohta oma arvamus, kuid see ei ole tänase jutu teema.\nPõrnikaklubi soovib oma topeltjuubilarile (mitte lugeda topeltstandardid!!!) samasugust raugematut hoogu 100-nda verstaposti poole liiklemisel ning arvestades, et juubilar tähistab ühtlasi 20 aasta möödumist, mil ta tõukas troonilt toonase Klubi esimese Presidendi R.K. ja samas ka tema väsimatut tööd Klubi arendamisel, soovida veelkord talle –\nPALJU ÕNNE ESIMESEKS TÕELISEKS JUUBELIKS!\nTV3 saatelõik Tori jaama talgupäevast\noktoober 30, 2017 - 11:19 e.l. No Comments\nPõrnikaklubi 2017 – Presidendi tervitus hooaja lõpetamise puhul\noktoober 9, 2017 - 2:59 p.l. No Comments\n2017 hooaja lõpupidu\nseptember 15, 2017 - 3:04 p.l. No Comments\nKõrgesti austatud põrnikalised!\nOn aeg võtta see imeline hooaeg (2017) kokku! Trammiliiklusega on nüüd lõpp – alustame (õigemini küll jätkame!) raudteeliiklusega! Seekord laiarööpmelisega!\nHooaja lõpuüritus toimub 30.septembril Tori rdtj.- s.\n11.45-12.00 kogunemine Tori rdtj.-s. Jaama 1/ 234 /teine trepikoda,vasakut kätt,pruun uks/\n11.45-12.00 või, leib, juust, kohv & tervituskõnedega „hullumeelsete”* poolt\n12.00 „hullumeelsete”* juhatusel ringkäik mööda Tori rdtj. koos julgete, et mitte öelda ebamaisete, ideede ja tulevikunägemuse tutvustusega.\n12.35 pisike talgutöö „hullumeelsete”* ideede osaliseks elluviimiseks\n14.45 talgusupp (ainult eelregistreerinutele!!!!)\n15.00 naiste saun Toris pilet à 3 €\nMehed lõpetavad pooleliolevat tööd ning valmistuvad saunaks.\n17.00 meeste saun Toris à 3 €\n(ülekaalulistel iga 150+ kg. kohta veel 1€)\n(alakaalulised à 57,8 kg. TASUTA ….kuid võimalusega, et neid pildistatakse ning pildid avaldatakse facebookis ja kus iganes veel)\n19.00 Algab Eesti Põrnikaklubi I rüütli ja tema proua Kuusikaru talus hooaja\n– Presidendi pöördumine; hooaja väljapaistvamate selgitamine ja autasustamine; kahe juubeli tähistamine (Valmar 20 aastat tagasi klubi presidendiks + Vaido imeliste auhindade jagamise 10 aastat);\njärgmise juubelihooaja – Põrnikaklubi 25 ja EW 100 – ürituste arutamine ja tegevusplaanide koostamine; aktiivne arutelu teemal, kas lubada meie president, vastavalt tema mitmekordsetele palvetele, (esimese eestlasena)/ 70-neselt pensionile. Õnneks on sinna veel hulk aega!; toimub avalik hääletamine ja e-hääled ei lähe arvesse; seltskondlik lõõgastus koos „Lauakese kata end!” MEIE KÕIKIDE poolt kaasavõetud heast ja paremast toidukraamist ning seda JÄTKUB ka hommikukohviks.\n„Septembris ei jooooooo!” – raskesti tõlgitav tekst, ilmselt serbo-horvaadi keelest!?!\nJaaaa alkapgi ..õk, õk …ogdtooper… – viinakuu /puhtas eesti keeles !/\n1.oktoobril kell 9.00 hommikukohv eelmise õhtu „lauake kata end” kuninglikest jääkidest. Seejärel Ühissõit Tagadi (Kurtna) vanavara laadale.\nTeadaolevalt on Märt leppinud laada korraldajatega kokku, et KÕIK T1 autod ja T2 bussid saavad parkida otse laada väravasse. Teised peavad leppima kaugete parklatega!\n*”hullumeelsed” – jaama/korraldaja/ülem Lylian ; rööpmeseadja Kristel ; jaama politruk Katarina ehk kaunid tibid, kes on omandanud õigused ja kohustused Tori rdtj. –st teha vähemalt Tretjakovi Galerii kui mitte Louvre. /koondnimi – KUNSTNIKUD – see ütleb kõik!/\nKuusikaru talus on 16-18 magamiskohta oma voodivarustusega daamidele, härradele. Kiirematel registreerijatel suur eelis!!!!\nÜrituse maksumus 1 (üks, one, odin, vienu, vienas) €.\nKOHUSTUSLIK AASTAMAKSU TASUMINE à 10 €\nRegistreerumine toimub ainult meilitsi aadressil ‘toomas62@gmail’ kuni kõige viimase tärminini 24. september 2017


Galerii: Keskerakonna peakontor kolib Narva maanteele - Uudised - Poliitika - Postimees.ee\nGalerii: Keskerakonna peakontor kolib Narva maanteele\n«Meie büroo hakkab tegutsema aadressil Narva maantee 31, ruumide pind on umbes 300 ruutmeetrit,» ütles Keskerakonna peasekretär Mihhail Korb BNSile.\nKeskerakonna uue büroo ruumid hakkavad asuma hoone esimesel korrusel, Regalia alkoholipoe vanades ruumides.\nTema sõnul kinnitas Keskerakonna juhatus esmaspäeval uute ruumide rentimise. Ruumide üürihind on Korbi sõnul tavaline turuhind nagu sellises asukohas ka teistel üürnikel. Korbi sõnul ei ole üürilepingut veel allkirjastatud, kuid seda loodetakse lähipäevil teha.\nSeejärel asutakse ruumides remonti tegema ning mööblit tellima. Keskerakonna uus büroo peaks plaanide järgi olema sisustatud kaasaegse avatud kontori põhimõtetel. Korbi sõnul on esimene korrus büroo ruumideks hea selleks, et oleks huvilistele võimalikult avatud ning sinna oleks mugav pääseda.\nNarva mnt 31 hoone.\nKeskerakonna büroo kolib uutesse ruumidesse eeldatavasti jaanuaris.\nKeskerakond müüs oma senise büroo ruumid aadressil Toom-Rüütli 3/5 oktoobris 1,8 miljoni euro eest BC 31 Holding OÜ-le.\nBüroo müügi tingisid erakonna rahalised kohustused, sealhulgas enam kui poole miljoni euro tasumine reklaamiärimees Paavo Pettai ettevõttele Midfield antud garantiikirjade tõttu.\nKorb ütles oktoobri lõpus, et Toom-Rüütli tänava ruumid ostnud uus omanik lubab neil kuni uue pinna leidmiseni jätkata tööd senises asukohas.\nKliimamuutused ähvardavad üleilmse vaimsete häirete epideemiaga 10 Loe artiklit


Viive Aasma: Eesti ettevõtjaid ei ole põhjust kadestada - Arvamus\nViive Aasma: Eesti ettevõtjaid ei ole põhjust kadestada\n6. oktoober 2016, 16:50\nEesti ettevõtjate mainepositsioon ühiskonnas ei ole just kadestamisväärne. Ometi on just ettevõtja see, kellelt oodatakse, et ta looks rikkust, mida temalt ära võtta ja teistele ühiskonnas lugupeetud sektoritele ringi jagada saaks, kirjutab ettevõtja Viive Aasma.\nEestis ei ole kombeks oma ettevõtjaid väärtustada. Hiljuti meie seast lahkunud ettevõtluskõrgkooli EBS asutaja Madis Habakuk juhtis tähelepanu asjaolule, et raamatus «Sajandi sada Eesti suurkuju» ei nimetatud möödunud sajandi mõjukaimate, lugupeetuimate ja hinnatuimate inimeste seas mitte ühtegi ettevõtjat. Samas teiste riikide «Who is Who» teatmikud tutvustavad umbes 20 protsendi ulatuses ka ärimehi.\nEttevõtja on üldise arvamuse kohaselt rikas, aga rikas on Eestis olnud läbi aegade vaid võõramaalane. Küllap on rahva alateadvuses, et rikas ärimees on justkui võõramaalane ja seega paha. Ka Eesti Vabariigi aastapäeva vastuvõttudel ja roosiaia pidudel jalutavad lugupeetud kutsutud külalistena ringi peamiselt poliitikud, kultuuriinimesed ja mittetulundussektori esindajad. Ärimehi on väärtustatud väljavalitute seas vaid käputäis.\nSeega – Eesti ettevõtjate mainepositsioon ühiskonnas ei ole just kadestamisväärne. Ometi on just ettevõtja see, kellelt oodatakse, et ta looks rikkust, mida temalt ära võtta ja teistele ühiskonnas lugupeetud sektoritele ringi jagada saaks. Ei Eesti riik ega kultuur saaks eksisteerida ilma ettevõtlusest kogutud maksudeta; ei oleks sportlastel sponsoreid ega poliitikutel riiki, mida juhtida; ühiskonna nõrgemate toetamisest rääkimata. Mõned loomeinimesed ei häbene maksumaksjate kulul endale lihtsalt palka küsida, kohustustevabalt. Küllap vääriks tunnustust ka need ettevõtjad, tänu kelle majanduslikule mõtlemisele ja ettevõtlikkusele need loojad, teadlased, poliitikud ja kultuuriinimesed sajandi mõjukaimate nimekirja pääsevad.\nAhastust tekitav palgapäev\nMilliseid emotsioone tekitab teis sõna «palgapäev»? Muidugi positiivseid – see on üks tore päev kord kuus, kui pangakontole potsatab mingi summa raha, mida saab oma äranägemise järgi kasutama hakata. Aga ettevõtjale võib see sõna tekitada hoopis teistsuguseid emotsioone. Sattusin masu ajal külla väikeettevõtjale, kel oli parajasti ahastav stress sellepärast, et paari päeva pärast oli tal palgapäev. Ehk tema jaoks siis päev, mil ta pidi maksma välja lubatud palgad mitmekümnele inimesele, aga pangakonto oli tühi, sest lepingutekohased laekumised olid koostööpartneritelt veel saabumata ja seis ebaselge. Ettevõtjale ei garanteeri keegi palgapäeva kui toredat sündmust. Ebaõnnestumisel on ta üksi oma muredega, sest tema võttis riske, kuid edu korral loodavad kõik tükikese kasumist saada.\nMuidugi ei ole kõigi inimeste elus palgapäevi, sest kui ei ole töökohta, siis ei saa ka palka, ja see on kurb. Sellest hullem on see, kui inimene käib tööl, aga kuu lõpus palka ei saa, sest ettevõtmine luhtus. Kuid sellest veelgi hullem on käia iga päev tööl, mitte saada palka, ja samas maksta iga kuu veel raha peale, et teised inimesed saaks neile lubatud palgad kätte. Just selline võib olla ettevõtja reaalsus rasketel aegadel.\nSaadetud teiselt planeedilt\nKui Eesti majandus piisavalt ei õitse ja palk võiks olla kopsakam, siis on kombeks vibutada näppu ettevõtjate suunas. Öeldakse, et nad võiks tulla oma mugavustsoonist välja, võtta rohkem riske, luua innovaatilisi töökohti, sihtida kõrgemale ja kaugemale. Justnagu oleks see iseenesest mõistetav, et teistele inimestele huvitavate, isiksust arendavate, tervistsäästvate ja suurepalgaliste töökohate loomine on ettevõtjate püha kohustus.\nKas ikka on? Kes üldse on need ettevõtjad, kellelt me seda kõike kõhklemata eeldame? Kas nad kamandati siia teiselt planeedilt meile meelepäraseid töökohti looma? Sugugi mitte; meie ettevõtjad on tavalised inimesed meie endi seast, kellega me kunagi liivakastis koos mängisime või koolipinki nühkisime. Nad ei ole ka «pahad võõramaalased».\nNeil lihtsalt jätkus riskijulgust võtta vastutus ja luua iseendale ja ka paljudele teistele inimestele töökohti. Neist igaühe asemel võiks täna olla ka see inimene, kes neilt täna «inimväärsemat palka» ja ägedamat töökohta nõuab, või see poliitik, kes ettevõtja tegevusele karmimat kontrolli seab kui iseenda rahakulutustele.\nOle ise ettevõtlik\nÄrme unusta, et ükski seadus ei käsi kellelgi hakata ettevõtjaks ega luua teistele töökohti. Need inimesed, kes seda teevad, teevad seda vabatahtlikult ja enamik suure vastutustunde ja entusiasmiga, pannes mängu oma enda tervise ja hingerahu. Tegutsevaid ettevõtjaid on meie seas vaid umbes 5 protsenti ja neist 85 protsenti on väikeettevõtjaid.\nHea, et nüüd on vähemalt üks päev aastas, ettevõtja päev, mil on võimalik kõigile meelde tuletada: kui teile ei meeldi teie töökoht või madalalt lendav Eesti ettevõtja, siis keegi ei keela teil endal mugavustsoonist välja tulla ja ettevõtjaks hakata. Looge endale ise rahuldustpakkuv töökoht; veelgi enam – tehke seda ka teistele. Vahel võiks ju vibutada näppu ka nende inimeste suunas, kes passiivselt eeldavad, et keegi ettevõtlik nende elu huvitavaks teeks.\nLoomulikult oleks tore, kui Eesti ettevõtjad pingutaksid veelgi rohkem ja suudaks pakkuda ägedaid väljakutseid kõigile. Kuid me ei tohi nende inimeste pingutust võtta kui iseenesest loomulikku asja. Ettevõtjad on need, kelle tegude kaudu luuakse reaalseid väärtusi, töökohti ja raha; seda ka ringijagamiseks. Oleks tore, kui lõpuks ka ettevõtjate panust Eesti riigi arengusse märgataks ja raamatus «21. sajandi Eesti suurkujud» mainitaks ka mõnda tublit ettevõtjat kui ühiskonna edu tegelikku mõjutajat.


Shell Eesti AS avab homme oma neljanda tankla Eestis Ülemistel. Shelli piirkonnajuhataja Harri Kundla ütles BNSile, et tankla töötab juba juuni algusest. Seniste Shelli jaamadega võrreldes on Ülemiste tanklas lisandanud autopesula ja veoautode tankimisliin. Tankla ehituse peatöövõtja oli AS Koger & Sumberg. Shell loodab järgmise tankla Eestisse ehitada veel sel aastal, lisas Kundla, jättes tankla koha täpsustamata. BNS\nAS Pärnu Sadam avab täna uue Vana-Pärnus asuva turbalaadimiskai. Kai läks maksma umbkaudu 20 miljonit krooni. Kai ehitusel osales mitu ehitusfirmat, teiste hulgas AS Koger & Sumberg ning AS Jart. Pärnu Sadama veokäive oli mullu 688 000 tonni. Sadama omanikud on Pärnu linn, AS Pindi Invest ja AS Esma. BNS\nViljandi tarbijate ühstu alustab septembris uue kaubamaja ehitust, mis on Viljandi viimaste aastate suurim ehitus. Kogu kaubamaja projekt läheb maksma 25 miljonit krooni, ütles Viljandi tarbijate ühistu tegevdirektor Aivar Pärgmäe. Esialgsete läbirääkimiste tulemusena annab ehituseks laenu Ühispank.\nPärgmäe sõnul kuulutab Viljandi tarbijate ühistu ehituskonkursi välja 2. septembril. «Teeme neljale-viiele ehitusfirmale pakkumise ja valime nende seast sobiva välja,» ütles Pärgmäe. Esialgu on teada, et kaubamaja ehitamise pakkumise saavad Koger & Sumberg, SRV ja EKE Merko.\nUus kaubamaja ehitatakse endise hoovile, kusjuures remonditakse ka vana maja. «Kui enne oli Viljandi kaubamajas tuhat ruutmeetrit pinda, siis uude planeerime neli tuhat ruutmeetrit,» ütles Pärgmäe. Kaubamaja projekti autor on Urmas Lõoke ja valmima peaks ehitis tuleva aasta veebruaris. BNS\nVähempakkumiskonkursile Ruhnu sadama optimaalse asukoha kavandamiseks ja eelplaneerimiseks laekus kolm pakkumust. Pakkumused esitasid AS Merin, ESP Engineering ja RAS Eesti Tööstusprojekt. BNS\nVietnami võimud andsid Hollandi Heinekenile litsentsi teise õlletehase avamiseks. Tehase ehitamine läheb maksma 190 mln dollarit. Tehase esialgne tootmisvõimsus on 600 000 hektoliitrit. AP-BNS


Kuidas teineteisest eemal olles paarisuhtes lähedus säilitada? Pereterapeut annab nõu - Anne & Stiil - Delfi Lood\n26. mai 2020 3 min.\nKuidas teineteisest eemal olles paarisuhtes lähedus säilitada? Pereterapeut annab nõu\nKaugsuhted on meie elus aina tavalisemad ja hetkeolukord on lisanud siia ka sunnitud lahuselamised, olgu siis töiste või muude valikute tõttu. Pereterapeut Meelike Saarna annab Facebooki lehel Parem Elu nõu, kuidas teineteisest kaugel olles lähisuhetes lähedust alles hoida.\n1) Kui suhet ongi alal hoidnud pigem asjalikud teemad ja olmesse puutuv, siis ilmselt jagatakse-räägitakse neid asju omavahel ka teineteisest kaugel olles. Eks ole vaja ära kurta ehk seegi, et teise äraolekul on kraan tilkuma hakanud või kuidas naabrite koer närvidele käib. Koos lahendusi mõelda või üheskoos kasvõi kiruda võib ju samuti tore olla.\n2) Ka keerukamaid teemasid ei tohiks vältida, kuid neist saab alati rääkida konstruktiivsel moel: mida saaks teha või tegemata jätte, et kummalgi oleks kergem ja rahulolu suurem, isegi kui see teisiti tegemine tähendab tegevusi vaid sõnades ja mõtetes või et vaid üks saab kokkulepitut ellu viia. Siin on kerge tekkima mõte, et teine on nagunii eemal ega saa aidata. Siiski ei maksa rääkimisele ja kontakti hoidmisele käega lüüa. Emotsionaalse läheduse hoidmiseks on vaja tunnet, et partner on olemas, kuulamas ja mõistmas. Ka päriselt koos olles vajame tihti rohkem kuulamist kui konkreetset abi.\n3) Kui suhtes on olnud oluline ühise vaimse ruumi jagamine, on tähtis jätkata rääkimist ka neil teemadel, mis ka päriselt koos olles kumbagi paelusid ja seekaudu kokkukuulumise tunnet süvendasid. Olgu siis vaadatud filmid, loetud raamatud, kuulatud muusika, maailmas toimuv, filosoofilised teemad… kui eelnevalt on ühendavat olnud piisavalt, siis on mõneti lihtsam seda ka kaugel olles alal hoida ja isegi juurde tekitada.\n4) Lähedust loovad ja alalhoidvad rutiinid on alati olulised ning need ei tohiks kaduda ka siis, kui ollakse teineteisest kaugel: musi-kalli-lühisõnumid, smailid, kindlad kokkulepped helistamise-sõnumite rutiini osas jms. Kohtumine partneriga, kuigi see toimub üle veebi, võiks olla hästi veedetud ühine aeg, mil ollakse teineteise päralt.\n5) Kui peres on lapsed, võiks olla perejutuajamised olla eraldi mehe-naise jutuajamistest. Koos lastega räägitakse ikka teisi asju, ja mehe-naise privaatsed jutud saavad kindlasti olla ka intiimsed ja seega lähedust säilitavad.


Tasuta koolitus paremate teenindajate nimel – Pealinn.ee\nTasuta koolitus paremate teenindajate nimel (0)\nTallinna Ettevõtlusamet korraldab koostöös Summit OÜga laupäeval, 17. mail Reval Hotel Olümpia konverentsikeskuses kella 11–15 seminari, mis keskendub pealinna toitlustus- ja majutusettevõtete hooajalise tööjõu teeninduskvaliteedi parandamisele.\n“Iga koht, mida me külastame, jääb meelde eelkõige elamuse kaudu, olgu see siis hea või ebameeldiv,” märkis Tallinna Ettevõtlusameti juhataja Kairi Teniste. “Meie soov on, et Tallinn tekitaks nii linlastes kui ka külalistes meeldivaid emotsioone. Sama soov on kindlasti ka teenindussektori ettevõtetel,” lisas ta.\nSuviti töötab tema sõnul teeninduses palju inimesi, kes ei ole spetsiaalsetel teeninduskoolitustel osalenud, seepärast soovibki ettevõtlusamet pakkuda võimalust end täiendada ja saada kasulikke näpunäiteid, mis kergendavad tööd teenindussektoris.\nSeminarile on oodatud kooliõpilased, teeninduskoolide õpilased, üliõpilased ja kõik huvilised, kes plaanivad suvehooajal siduda oma elu tööga teenindussektoris.\nSeminaril esinevad oma ala tõelised asjatundjad: Maru Konsultatsioonide tegevjuht Mati Ruul, CV-Online’i turundusjuht Tiina Saar, kiirlugemiskooli mälutreener Tauri Tallermaa.