Ühes varasemas postituses mainisin, et lõpuks muretsesin omale eBayst täisautomaatse padjakohvimasina, et omas kodus mõõduka tasu eest head kohvi nautida. Selle konkreetse masina valisin sellepärast, et tõin samasuguse emale sünnipäeva kingiks Saksamaalt ja masinaga pole probleeme olnud, teeb head kohvi, hind on ka vastuvõetav. Ühesõnaga oli varasemast juba tuttav ja unistasin omale ka sellist saada. Nüüd on ta olemas ja mis rõõmu teeb, Jaskar on sellega ka ülimalt rahul:D\nSeptembrikuust saati asendamatu asi meie köögis\nEsimene ettejuhtuv saadaolev soodsa hinnaga padjakohvimasin, mis Eestist saada, leidsin siit. Iseasi on jällegi patjadega. Nende hinnad Eestis on kallid. 16 patja maksab keskmiselt 3. 99 € (0.25 € / padi)\nSelles postituses tahakski alternatiivi pakkuda, mida ise olen juba aasta jagu kasutanud ja päris rahul. Ja mis põhiline, kohvihind ikka tükkmaad soodsam, kui meilt siit Eestist osta.\nEelmisel pühapäeval tegin tellimus uuele kogusele kohvipatjadele, mida varem tellisin eBayst. Nüüd aga tellin samalt müüjalt, aga otse nede kodulehelt. Iga tellimusega on kaasas ka 5%-line sooduskupong ja sel korral ka tasuta kohvimasina puhastusvahend, mis Eestis pole samuti mitte odav lõbu. Saatmiskulu Eestisse on 9.90 €. Kaup kohal nädalaga.\nPüüan alati ikka võimalikult suure koguse kohvi tellida, et tüki hind odavam tuleks, sest saatmiskulu saab ka sellega hajutada, ei pea nii tihti tellima. Sel korral sai tellitu 6 x 100 patja. Koos saatmisega tuli ühe padja hinnaks 0.12 €. Poole odavam, kui kohapealt ostes.\nSelline suur pakk ja toodi koju kätte Eesti Posti poolt\n6 x 100 kohvipatja\nLoodan, et oma postitusega tekitasin kasvõi ühes inimeses huvi uue kohvimasina soetamiseks või siis kohvipatjade soodsamaks soetamiseks. Kui keegi teab veel odavamaid versioone, andke aga teada?\nnokitsenud ShoppingQ at 12:06 10 kommentaari:\n▼ okt (37)\n▼ 27 okt (1)


Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna (EKRE) juhtpoliitikule tehti Facebooki vahendusel tapmisähvardus, mille kohta mees tegi politseisse avalduse.\nÄhvarduse asjaolude kontrollimiseks alustati kriminaalmenetlust.\nProkuratuuri pressiesindaja Jelena Filippova ütles, et prokutratuur lõpetas eile kriminaalmenetluse. "Menetluse raames tehti kindlaks, et tegemist ei olnud kuriteoga. Seega eile lõpetati kriminaalmenetlus aluse puudumise tõttu.\nFOTOD | Kaitseväe uueks veebliks sai staabiveebel Enn Adoson\nNeljapäeval toimunud pidulikul tseremoonial andis endise kaitseväe veebli ametikohal teeninud ülemveebel Siim Saliste oma ametikoha üle uuele, staabiveebel Enn Adosonile.\n„Uuel ametikohal on palju väljakutseid. Tööd on palju ja esmane suur rõhk läheb kindlasti allohvitseride haridusnõuete uuendamisele ja paljudele teistele igapäevast teenistust reguleerivate dokumentide kaasajastamisele,“ ütles uue kaitseväe veeblina tööd alustav staabiveebel Enn Adoson.\nKaitseväe veebli ametis alustav staabiveebel Enn Adoson alustas kaitseväe teenistust 1994.\nEestlased on õnnelikumad kui enamus ülejäänud maailma, esirõõmsatele Soomes jäädakse kõvasti alla\nEile avalikustati ÜRO õnnelikkuse raport, mis näitab, et Eesti on maailma riikides õnnelt 55. kohal.\nSeitsmes õnneraport jälgib sarnaselt varasemate aastatega õnne järgmistest inimelu punktidest: sissetulek, vabadus, usaldus riigi vastu, oodatav eluiga, sotsiaalsüsteem ning lahkus.\nKui vaadata Eesti paiknemist õnnegraafikus, siis siin on inimesed rahul sotsiaalsüsteemiga ja võrreldes Lätiga (mis on 53. kohal), on Eestis suurem vabadus otsuste langetamiseks.\nMaria Jufereva-Skuratovski: Raimond Kaljulaid mulle otsust ette ei kirjuta. Ootan kõneluste tulemuse ära\nKeskerakonna ridades riigikogusse pääsenud Tallinna Lasnamäe linnaosa vanem Maria Jufereva-Skuratovskile ütles Raimond Kaljulaidi üleskutset kommenteerides, et esialgu otsust vastu ei võta, vaid ootab ära koalitsioonikõneluste lõpu.\nJufereva-Skuratovski leiab, et otsustamine oleks ennatlik, kuna koalitsiooni loomine on esialgu veel ebaselge. "Hetkel ei ole veel teada, kas üldse tuleb koalitsioonilepe," märkis ta Delfile antud kommentaaris.\nPeamine on Jufereva-Skuratovski jaoks see, et Keserakonnas ei toimuks lõhenemist.\nIsamaa ametlik seisukoht Kaljulaidi kampaania osas: hirmud, mida Raimond Kaljulaid praegu levitab, on täiesti alusetud\nErakond Isamaa edastas Delfile oma kommentaari keskerakondlase Raimond Kaljulaidi täna algatatud kampaaniale.\nAvaldame selle täismahus.\n"Eks see ole Keskerakonna siseasi, kuidas nad oma liikmete avaldustele ja sammudele reageerivad. Kuid koalitsioonikõnelustel osaleva erakonnana saame kinnitada, et need hirmud, mida Raimond Kaljulaid praegu levitab, on täiesti alusetud. Kui see koalitsioon sünnib, läheb elu suures pildis edasi sarnaselt tänasele.\nANALÜÜS | Raimond Kaljulaid on ära tabanud, et Jüri Ratas on oma poliitilise tuleviku pöörijoone ületanud\nRaimond Kaljulaidi kampaanial on üks suund – olla valmis Kremlimeelne Keskerakonda ees ootavaks liidrivahetuseks. Tulgu see nüüd või aasta pärast.\nKohe peale Keskerakonna esimehe Jüri Ratas teadet EKRE ja Isamaaga koalitsioonikõneluste alustamisest lahkus Raimond Kaljulaid protestiks partei juhatusest. Sel hetkel võttis Kaljulaid kalkuleeritud riski – veel oli võimalus, et tema sammu oleks saanud näidata ülereageerimisena ja naeruväärsena.\nFOTOD | Tallinna tänavatel on auk augus kinni\nSaabunud kevad tõi halastamatult päevavalgele Tallinna tänavate kehva olukorra.\nDelfi fotograafi piltidelt on näha, et pealinna tänavatel on kohati auk augu kõrvak ning autojuhtidel tuleb oma sõiduki säästmiseks pidevalt aukude vahel manööverdada.\nHea tallinlane, kui ka sinu igapäevane teekond kujutab endast paiguti kuumaastikku, siis tee sellest foto ja saada see aadressile See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.. Ära unusta täpsustada, kus remonti vajav tee asub.\nDELFI VIDEO | Indrek Saar: Europarlamendi valimistele minnakse siiski veel vastu Oksenovski juhtimisel\nVeebruari alguses ütles Estofoobne Sotsionovski/Oksenovski partei juhikohta nooliv Saar, et riigikogu valimisteni minnakse veel ossinovski juhtimisel, mis saab edasi, on aga lahtine. Täna andis Saar sarnase vastuse.\nFOTOD | Oled näinud? Politsei palub abi Keskerakonna aknaid sodinud mehe tuvastamisel\nPolitsei palub inimeste abi, et tuvastada mees, keda kahtlustatakse 17. märtsil Keskerakonna büroo akende sodimises.\nSeni tuvastamata mees sodis 17. märtsil kella 13.50 ajal Tallinnas Narva maanteel asuva Keskerakonna büroo aknaid. Politsei sai sodimisest teada samal päeval meedia vahendusel, hädaabinumbrile 112 kõnesid juhtunust ei laekunud. Kui korrakaitsjad sündmuskohale jõudsid, olid aknad puhastatud.\n„Politseinikud vaatasid läbi lähedalasuvad turvakaamerate salvestised ning kahtlustame, et sodija oli piltidel olev mees.\nProtestijad korraldavad järgmisel nädalal EKRE valitusse kaasamise vastu meeleavaldust\nJärgmise nädala pühapäeva lõuna paiku toimub Tallinna vanalinnas meeleavaldus Keskerakonna, Isamaa ja Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna (EKRE) kavandatava koalitsiooni vastu.\n"Praegused Keskerakonna, Isamaa ja EKRE koalitsioonikõnelused seavad löögi alla Eesti inimeste põhiõigused. Läbirääkimistel osaleb erakond, kes on saavutanud oma poliitilise edu valeinfoga ühiskonda lõhestades. Näitame, et me ei ole sellega nõus," ütlesid meeleavadluse korraldajad meediale saadetud kirjas.\nProtestijad korraldavad järgmisel nädalal EKRE valitusse kaasamise vastu meeleavalduse\nEesti kodanikule Kirill Belorussovile esitati Londonis süüdistus prantsuse blogija ja filmiprodutsendi Laureline Garcia-Bertaux’ mõrvas\nLääne-Londonis oma maja aiast madalasse hauda maetuna leitud prantsuse moeblogija ja filmiprodutsendi, 34-aastase Laureline Garcia-Bertaux’ mõrvas süüdistatav 32-aastane Eesti kodanik Kirill Belorussov tuuakse täna Londonis kohtu ette.\nGarcia-Bertaux’ kadumisest teatati 5. märtsil. Tema surnukeha leiti koduaiast Kew’ linnaosas järgmisel päeval, vahendab BBC News.\nBelorussov vahistati Tallinnas eelmisel nädalal ja anti Suurbritanniale välja.\nKadri Simson: Raimond Kaljulaidi kampaania mõjub talle tuntuse mõttes hästi, aga erakonnale on see halb\nPutini-Suuvooder Yana Toom: mina ametliku kampaaniaga kaasa ei lähe\nKahele venelasele esitati süüdistus USA mikroelektroonika Eesti firmade kaudu Venemaale smugeldamises


Kaitseliidu noortejuhtide stipendiumid on määratud — Noored Kotkad\n2. detsember 2021 - Konkurss\nStipendiumi eesmärgiks on tunnustada Kodutütarde ja Noorte Kotkaste vabatahtlike noortejuhtide tegevust Kaitseliidus ning toetada neid enesetäiendamisel. Stipendium antakse välja kord aastas isamaalise hariduse programmi raames kuni 12 stipendiaadile.\nIsamaalise hariduse programmijuhi Aare Vesti sõnul on noortejuhtide tunnustamine läbi stipendiumite väga oluline osa isamaalise hariduse programmist „Meede võimaldab end arendada või soetada tegevuseks hädavajalikke vahendeid, tagamaks järjest paremini tehtavat noorsootööd Kaitseliidus. Sel aastal saavad stipendiumi 12 silmapaistvat vabatahtlikku noortejuhti, kelle panus noorteorganisatsioonide tegevusse on olnud märkimisväärselt suur“, kiidab Vest stipendiumisaajaid.\nStipendiumi taotlemine on selleks aastaks lõppenud!\n2021. aasta stipendiumisaajad:\nKaarel Kaspar Eit


Teiste arvamus | Psühhiaatria | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nTeiste arvamus 11.07.12 / Psühhiaatria\nProbleem vist selles, et teiste arvamus loeb liiga palju.Tähelepanu keskpunktis on jube olla-hull punastamine. Alkoholi tarbinuna samas meeldib tähelepanu.\nJa siis imelik on see, et kui sa tead, et pead tuttavaga kokku saama, on kõik normaalne, aga kui kogemata kohtud tuttavaga, näiteks poes, lähen kohe näost punaseks ja ei suuda suhelda.\nSamas kerges joobes ei ole mingisugust probleemi-ei ole tegelt tagasihoidlik veelvähem häbelik-probleem oleks just nagu teiste arvamuses minusse.\nElu ongi nagu selle taha jäänud-ühtegi kooli ei julge minna ja tutvusringkond ka väike.\nSuht negatiivne inimene ka selle pärast-kõige suhtes.\nKunagi umbes 15 a tagasi sai ka teie juures käidud-aga sellest ei tulnud midagi välja-depressiooni ravist.\nInimesel on kolm teda mõjutavat valdkonda: Teiste arvamus, Enda arvamus e. mõõdupuu ja Absoluudi/ideaali mõõdupuu. Kõik need kolm on vajalikud ja inimese eesmärk on, et selle kolmiku ühisosa oleks optimaalselt suur.\nMuuta saame eneseusku, enesesse suhtumise skaalat. See on peamine. (vt minu rmt "Väljavalitu" Tervisemaja jt soovitusi).\nElulugude lugemisega ja elukogemuste edenemisega suureneb Ideaali osakaal ja toime selles kolmikus.\nNeed kaks muudavad meie positsiooni kaaskondsete silmis ja meie suhtumist kaaskondsete suhtumisse.\nNii lihtne ja keeruline see ongi.\nMängulisus on tegutsemise noodivõtmeks (lapsemeelne mängulisus, sportlik mängulust, näitemängulisuse innustav vägi, rollimängu nipid).\nAlkohol ei ole ravim ja seda selleks ei soovita.\nOluline ei ole minu juures käimine, oluline on sellele järgnev tegutsemine ja harjutamine, järjekindlel psühhoregulatsioon ja kehalised harjutused.\nJa peamine - töö-vanker ja sellele järgnevad Tervisemaja tegemised.\nIsiku ainulaadsus ongi vägev, huvitav, kiiduväärt.\nOlla originaal, mitte koopia on targad öelnud.\nvt eelnevaid soovitusi.\nEnesehinnang ning hirm "hulluks" minna\nolen juba mitmeid aastaid olnud teiste poolt väga mõjutatav ning alati tunne nagu ma poleks millekski hea, ei välimus ega iseloom.. alati jääb puudu midagi ning ma olen kogu aeg väga muutuv. ...\nIsisksuse areng käibki sellist rada (S. Kierkegaardi järgi): ühiskondlik arvamus domineerib, püüd selle järgi end voolida; enese Mina ja iseloomu järgi elada, olla; suure Absoluudi eeskujul end kujundada. ...\nMul on selline mure, et kui ma närvi lähen, hakkan tohutult kiiresti rääkima. Tahaks sellest vabaneda? Ise nagu ei pane tähelegi. Ma nimelt mõtlen välja viise, kuidas saada rahulikumaks ...\nEnese rahustamist ja psühhoregulatsiooni on varasemalt käitletud. Sportlikud harjutused rahustavad ja annavad enesekindlust. Kõneledes olgu pausid kõne sees (koma kohal loe 1-2) ja lause lõpus (punkti ...\n5 aastat tagasi diagnoositi mul liigestes põletik mis haarab hüppe- ja põlveliigeseid. Tänu haigusele pidin loobuma spordist mis tol ajal oli mulle kõik. Sügav ja suur masendus tuli sellest. Alati proovisin ...\nTeil on "lopsakas" depressioon ja seda ongi vaja siis kõrvaldada. Saate murest vabaks, siis mahub organismi ka rõõmu. Alustaksin une korrigeerimisest, siis reguleeriksin veidi toitumist (söömist ikkagi ...


Sonic Carhop Kohustused | Töö kirjeldus - 2019\nPõhiline Töö kirjeldus Sonic Carhop Kohustused\nSonic on populaarne kiirtoidurestoranide kett, mis võtab kasutusele „vana kooli” meetodi teenuse pakkumiseks, kasutades võimalust kasutada rulluisutoa, et toitu teile pakkuda. Sonic annab ka võimaluse kasutada oma läbipääsu teenust. Kõik Sonic'i autosõidud ei kasuta karkassiid, vaid need, mis nõuavad spetsiifilisi ülesandeid.\nKõik Sonici autopoodid peavad kliente esimesel kokkupuutepunktis tervitama, nii et loomulikult meeldiv käitumine on vara. Üldine tervitus „Tere, minu nimi on Bob ja mina olen teie server.” On viisakas, lugupidav ja sõbralik. Koos tervitusega on pakkumine proovida kõiki eripakkumisi, mida tuleks täielikult selgitada. Olgu patroon teada eripakkumistest.\nSonici hooldustöökoda peab tagama, et kõigi menüüelementide pakend, temperatuur, esitlus ja hooldus vastavad standarditele. See tähendab, et toit tuleb tarnepunktidesse õigeaegselt kätte toimetada, et olla kindel, et see ei jõua enne kliendile jõudmist külma. Tarnepunktideks on terrass ja kioskites pargitud autod. Kui kasutate sõidumeerimise meetodit, mitte aga läbi sõita, sisaldab Sonic-pakend tellitud toiduaineid, mis võivad kaaluda kuni 25 naela.\nAutoparkijana on teie kohustus teha klientidega korrapäraselt kontrolle, et näha toidu ja teenuse kvaliteeti nende rahulolu järgi. Vastasel juhul peab hooldustöökoda käsitlema kõiki kaebusi, teatades neist viivitamatult juhtimisüksuse liikmele. See näitab kliendi vajaduste rahuldamise tähtsust.\nMuude ülesannete hulka kuulub asjakohase ühtlase ja kaitsevarustuse kandmine, nagu on kirjeldatud ettevõtte käsiraamatus. Sonici autoparklas on oodata ka täiendavate ülesannete täitmist, sealhulgas jookide ja jäätise valmistamist ning külaliste tellimuste vastuvõtmist. Täpsed muutused ja kliirensid kliendi autodelt ja patiosidelt on muud ülesanded.\nKuigi Sonic pakub rulluisudele jalgrattaid, ei ole selle positsiooni saamiseks nõue uisutada.


VALAMUSEGISTI GROHE WAVE NEW HIND | kaup24.ee e-pood\nValamusegisti Grohe Wave New\nToote kirjeldus : Valamusegisti Grohe Wave New\nÜldsügavus: 13 cm;\nMuud seeria tooted: „L“, kõrge, vanni, duši, bidee, valamu segisti.\nKülm käivitamine – kui käepide on keskasendis, vabaneb külm vesi;\nKergesti hooldatavad nikkelkromiidiga katted on vastupidavad temperatuuridele;\nPatenteeritud tehnoloogia SilkMove garanteerib, et toode töötab usaldusväärselt aastaid ja on mugav reguleerida vee temperatuuri ja voolu võimsust.\n35 mm keraamiline kassett Grohe SilkMove ES veesäästu funktsiooni ja temperatuuri piirajaga;\n5,7 l/min aeraator Grohe EcoJoy ilma äravoolu komplektita, mille kork avaneb, kui seda vajutada;


Tolerastia ja pedeväärtused « Peeter P. Mõtsküla\nSkinid ahju!? »\nTolerastia ja pedeväärtused\nPaistab, et pededel on jälle kapis kitsaks jäänud.\nEesti omasooiharate mitteametlik pressiesindaja Lisette Kampus on taas meediafrondile saadetud — vaja ju kivistunud mõttemallidega vanameelsetele selgeks teha, et peded on tegelikult sama head ja vaat et paremadki veel, aga kuradi heterod muudkui ahistavad neid. Retoorika on täpselt sama, mis Rootsi feministidel, USA neegritel ja kogu maailma juutidel, kes ka kõik ülepäeva endast väljuvad, kuna neid vääriliselt ei hinnata.\nEriti tore on see, et pedede väitel on tegemist täiesti normaalsete inimestega, kuna homoseksuaalsus olevat geenides. Nojah, Maardu järvest on ka viie jalaga konnasid jm huvitavaid elukaid leitud. Tõepoolest, see eripära tuleneb kõnealuse konna geenidest, täpsemalt muteerunud geenidest. Et pedevärk oleks päritav, peaksid peded paljunemisvõimelised olema, aga nad võivad üksteist põrutada nii, et higipull otsa ees, aga tolku ei ole sellest ikkagi miskit.\nKurat, kui mul oleks oma restorani kokka vaja, võtaksin tööle inimese, kes hästi süüa teha oskab. Seejuures oleks mul kama kaks, kas kandidaat on neeger, pede, keskerakondlane või naine (tõsi, juudi puhul tuleb enne välja selgitada, kas ta ka mitte-kosher roogasid hästi valmistada oskab). Aga mu tolerants lõpeb niipea, kui peded, feministid, neegrid, juudid või mis tahes muud “organiseerunud vähemused” hakkavad nõudma endale mingeid eriõigusi (nt soo- või rassikvoodid vm jälkused).\n0 Responses to “Tolerastia ja pedeväärtused”


Määratlus Teoreetiline viide. Mida Tähendab Sõna Teoreetiline viide?\nPõhiline / keel / Määratlus Teoreetiline viide\nMääratlus Teoreetiline viide\nMis on teoreetiline viide:\nTeoreetiline viide on osa teaduslikust ja akadeemilisest tööst ning koosneb kokkuvõttest, mille on teinud teised autorid teatud teemal juba tehtud teemal, mis on aluseks konkreetse teema väljatöötamisele.\nTeoreetilise viite tegemiseks tuntakse ka teoreetilise aluse või bibliograafilise ülevaate all, et on vaja tutvuda bibliograafiliste viidetega, mis sobivad töötamiseks vajaliku valdkonnaga, st kontrollida mõnede autorite poolt varem välja töötatud uurimistööd.\nTeoreetilises võrdluses esitatakse teiste autorite analüüsi seisukohalt kõige olulisemad teemalised mõisted, põhjendused ja tunnused. Samuti on oluline kirjutada eelnevalt saadud uuringute tulemustest, näidates ära analüüside eest vastutavad isikud.\nMeenutades, et kõik viited välistele autoritele peavad järgima standardit, mille on kehtestanud Brasiilia tehniliste standardite ühendus - ABNT.\nLisateave ABNT kohta.\nNäiteks uurimisprojekti teoreetilise raamistiku üks põhieesmärke on luua käsitletava teema jaoks argumentatiivne tugiplaan, andes aluse ja toimides võrdlusena arendustööst saadavatest tulemustest.\nKogenud teadlased saavad oma tööde teoreetiliseks viitamiseks vajalikke allikaid professorite spetsialistide näidustustest teatavates uurimistegevuse valdkondades. Raamatud, artiklid, teesid ja muud materjalid võivad olla teoreetilise raamistiku ehitamise allikad.\nSee koosneb kõigist raamatutest, artiklitest, ajalehtedest, elektroonilistest dokumentidest ja muudest materjalidest, mida kasutatakse teadusliku töö ettevalmistamisel konsultatsiooniallikana.\nTavaliselt peaks bibliograafiline viide olema esitatud tähestikulises järjekorras, märkides raamatu nime, väljaande, autori ja konsulteeritud leheküljed.\nABNT määratleb ka õiged normid bibliograafilise viite koostamiseks ja esitamiseks, mida tavaliselt nimetatakse "bibliograafiaks".\nLisateave bibliograafia ja tausta kohta.


Gerd Kanter uskus needustesse: sportlased on soolapuhujatele kerge saak - Kroonika\nGerd Kanter uskus needustesse: sportlased on soolapuhujatele kerge saak\nFOTO: Foto: Marko Mumm, EKJL/Meediafoto\nTänases jutusaates "Stereo" oli üheks saatekülaliseks Gerd Kanter, kes avas oma mõtteid ja kogemusi armatuse, elu ja üleloomulike jõudude osas. Saatejuhid Elo Mõttus-Leppik ja Ingrid Peek uurisid, kas kettaheitjal on oma väike nipp, kuidas endale kuldmedaleid kindlustad, ning said põneva vastuse.\n"Üks murdeline hetk minu tegemistes oli see, kui ma lakkasin uskumast kõrvalistesse jõududesse. Sain aru, et saatus on mu enda kätes ja ei saa uskuda külje alla pugevaid pendlimehi," sõnas Kanter ja lisas, et sai aru, et tuleb uskuda vaid iseendasse. "Sain aru, et tuleb need mehed saata kus see ja teine ja võtta ise vastutus. Kui usume, et keegi teine teeb meie eest tulemused, siis nii pole."\nOmajagu kokkupuuteid pendlimeestega on tal olnud küll. "Sportlased on kerge saak soolapuhujatele. Kõik tahaksid mingit imet ja natuke rohkem," ütles ta, et tihtipeale saab kontakt alguse erinevatest terviseprobleemidest. "Tavameditsiin kuulutab terveks, aga ise tunned, et ei ole korras. Siis lähedki mujalt abi otsima ja mingil hetkel tundub, et saadki abi, aga sealt tuleb muidki soovitusi," nentis ta.\nKanteri sõnul on olnud juttu koguni kõiksugu needustest ning mänedžer Raul Rebane nägi kõvasti vaeva, et nõidu ja sensitiive temast eemal hoida. "Ega ta sellele ei saa ju kätt ette panna, et kui inimene omakeskis midagi ette võtab, kedagi külastab, seda ei ole võimalik kontrollida. Raul oli ikka see, kes selgitas tagamaid, kui tõeline või ebatõeline nende meeste tegevus on."


Tere iste | Isku\nTere kerge ja peene vormiga iste jätab hõljuva mulje ja sobib erinevatesse fuajeedesse ja salongidesse. Istmele saab valida kangast või nahast polstrikatte. Istmeid saab kokku ühendada. Saadaval käetugedega ja ilma.\nDiivanid ja tugitoolidIstemööbel Tere\nPuidust osad: värvitud valgeks või mustaks või halli Nextel B2 Stone Grey kattega.\nMetallosad: grafiit, hõbedane või kroom.


MKMi kommentaar: jaekaubanduse kasv on jätkuvalt tugev | Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumi\nAvaleht Uudised MKMi kommentaar: jaekaubanduse kasv on jätkuvalt t...\nMKMi kommentaar: jaekaubanduse kasv on jätkuvalt tugev\nDetsembris jätkus võrdlemisi tugev jaemüügi kasv, kuid senisest mõnevõrra aeglasema tempoga. Aasta varem olid müüginumbrid juba päris head ning nii tugeva baasi pealt on üha raskem kiiret kasvu näidata. Mõnevõrra kesisem oli seis sõidukikaubanduses, kus mahud aastases võrdluses langesid. Järgnevatel kuudel on oodata senise trendi püsimist, kasv küll jätkub, kuid mullusest pigem aeglasemas tempos.\n2012. aasta detsembris ulatus jaemüük Statistikaameti andmetel 429 miljoni euroni, suurenedes aastaga viis protsenti. Võrreldes eelmise kuuga kasvas müük sesoonselt ja tööpäevade arvuga korrigeeritud andmetel kaks protsenti. Jaekaubandusettevõtete müügitulu oli 525 miljonit eurot, tõustes aastaga kümme protsenti.\n2012. aasta osutus Eesti jaekaupmeestele küllaltki heaks aastaks. Müük suurenes püsivhindades kokku seitse protsenti ning jõudis mahuliselt 4,4 miljardi euroni. Kuigi kasv oli kiire, jäädi mahtudelt siiski veidi vähem kui kümnendiku võrra alla tarbimise tippajale 2007. aastal. Samas võib praegu tõdeda, et kui toona tarbisime suuresti laenuraha eest, siis nüüd kulutatakse seda, mida ise on teenitud ning selle kõrvalt suudetakse veel vanu laene ka tagasi maksta. Seega võib öelda, et baas tarbimiseks on oluliselt tugevamaks muutunud. Seda tunnetavad ka kaubandusettevõtted, mis on viimasel ajal jälle laienema hakanud ning kaubanduspinna jätkuvat lisandumist on oodata ka järgnevatel aastatel.\nSuurematest kaubagruppidest suurenes toidukaupade müük detsembris varasema aastaga võrreldes kolm protsenti. Aasta lõpupoole kasv küll aeglustus, kuid siin võib ühe põhjusena välja tuua kõrge baastaseme. Samuti osutus aasta lõpp nõrgaks majatarvete, kodumasinate, rauakaupade ja ehitusmaterjali jaemüüjatele, kuna siin langesid mahud aastaga viis protsenti. 2011. aasta lõpus oli selles kaubagrupis küllalti kiire kasv ning ilmselt tehti paljud kriisi ajal tegemata jäänud ostud siis ära ning nüüd oli vajadus tarbimiseks väiksem.\nSõidukikaubanduses langesid mahud aastases võrdluses esimest korda peale 2010. aasta keskpaika. Kokku vähenes antud segmendi müük detsembris aastaga ühe protsendi võrra. Viimased paar aastat kasvas sõidukikaubanduses kiiresti ning nüüd on näha rahunemise märke. Sellest hoolimata oli esialgsetel andmetel Eesti mullu kõige kiirema uute autode müügi kasvuga riik Euroopas. Lisaks võib positiivse poole pealt välja tuua mootorikütuse müügimahtude 13-protsendilise kasvu, mis näitab, et inimesed liiguvad ning majanduslik aktiivsus on kõrge. Samas on kütuse hind püsinud aasta lõpus stabiilsena ning tarbija ei ole uute hinnašokkide osaliseks saanud, mis oleks võinud tarbimisele negatiivselt mõjuda.\nKonjunktuuriinstituudi poolt koostatav kaubandusbaromeeter muutus jaanuaris jälle positiivseks ning oli veidi kõrgem kui aasta tagasi samal ajal. Mullusega võrreldes olid positiivsemad ootused järgnevate kuude müügile ning tellimustele. Tarbijate kindlustunne samuti paranes nii aastases kui ka kuises võrdluses. Aastaga paranes hinnang nii enda kui ka riigi majanduslikule olukorrale ning oluliselt vähem kardeti tööpuudust.\n2013. aasta algul ei ole jaekaubanduses suuri muutusi oodata. Ilmselt kasv jätkub, kuid mõnevõrra aeglasemas tempos. Palju sõltub sellest, milliseks kujuneb meie suurimate kaubanduspartnerite majanduslik olukord ning millised lahendused leitakse Euroopa võlakriisile.


Õpetame kutsika puhtust pidama | Kui kodus on kutsikas | Koer.ee\nNagu üleüldisemaltki koolituses, tuleb ka siin kutsikat õige käitumise eest kiita – kui kutsikas teeb oma hädad õigesse kohta, siis kiidame teda, vőib anda ka maiust.\nKui kutsikas teeb tuppa, siis ei tee me sellest lihtsalt välja. Igasugune karistamine on lubamatu! Kutsikas vőib hakata pissimist-kakamist üleüldse “valeks käitumiseks” pidama ja satub vägagi segadusse.\nTavaliselt hakkab koer puhtust pidama u 4-5 kuuselt, kuid väikest tőugu koertel vőib võtta see kauem aega. Toas tasub kutsikas őpetada oma hädasid ajalehtedele tegema või muretseda selleks spetsiaalsed pissilapid. Seda juhul, kui teda tõesti õue viia ei saa.\nPeaks õppima märkama, kui koeral hakkab häda, kutsikas tavaliselt nuusib ja kõnnib rahutult ringi. Sellisel juhul tuleks ta kiiresti tõsta ajalehtedele ja häda tegemise ajal teda ohtralt kiita. Kui tahate oma koerale õpetada selgeks käsu peale häda tegemist, tasub antud toimingu ajal korrata mingeid kindlaid sõnu. Nt “Tubli, pissi” vms. Küll ta lõpuks neid asju oma vahel seostama hakkab.\nTegelikult on kõige effektiivsem õpetada koera kohe oma hädad õue tegema. Siis ei aja me teda segadusse, et tuppa justkui võib teha ja justkui ei või ka.\nÕues peaks valima võimalikult rahuliku, tuttava ja turvalise koha. Soovitatavalt oleks see koht alati üks ja see sama. Kutsikas muide vaistlikult väldib võõrastesse kohtadesse häda tegemist. Samuti ei tee kutsikas hädasid oma magamisasemele. Kui kutsikas on harjunud tegema tuppa ajalehele tuleks esimestel kordadel pissised ajalehed talle õue kaasa võtta, kui ta taipab, mida temalt oodatakse, vähendame järk järgult ajalehti.\nKutsikas viiakse välja või ajalehele alati kui ta on söönud, äsja üles ärganud või mängimise lõpetanud. Õue viies ei tohiks temaga enne mängima hakata, kui ta on oma hädad ära teinud.\nÄra kunagi pista kutsika nina oma väljaheidete sisse ja karista teda! Mõtle, kas sa oma imikul suruksid näo Pampersisse? Sellise käitumise puhul ta kohe kindlasti ei õpi toas puhtust hoidma, vaid hakkab sinu eest salaja neid kuskile nurga taha tegema.\nMõned soovitavad kutsikat häda tegemise ajal õue viia, ka see ei ole õige, esiteks vőib ta ehmatada, teiseks võib talle selline käitumine tunduda karistamisena.\nhambad kutsika areng käitumisprobleemid raamatud rihmast tirimine sotsialiseerimine wobbleri sündroom špitsid


Juba eelmisest süsisest saati on mul peaga probleemid. Algul arvasin, et beebipillidest, siis kahtlustasin migreeni ja läksin närvi arsti juurde. Panigi diagnoosiks migreeni. Nüüd panin uuesti arstile aja. Kas on ikka migreen või juba midagi hullemat.. Valutab vahest mitu korda nädalas ja vahest isegi mitu korda päevas. Tihti ei võta ka tabletid valu ära. Olen märganud, et valutama hakkab vasakult poolt otsaeest ja läheb üle paremale poole otsaette. Ja parema poole kaelalihased on metsikult valusad ja kivikõvad. Pean märkima ka, et kukkusin väiksena ninaga vastu kivi ja sellest läks ka silmanägemine halvaks. Ja kunagi 12-13 aastasena tekkis ka kõnehäire. Äkki on need kuidagi peavaludega seotud? Perekonnas on ka vähi juhtumeid olnud.. Kardan juba kõige hullemat.. Palun aidake!\nkaebused ei ole väga konkreetsed. Üldiselt on nõnda, et kui peavalu on segane või erineb tavapärastest peavaludest tuleb teha kompuuteruuring peaajust. Kui see on korras, tuleb veel arstiga rääkida, et kuidas see pea valutab. peavaludest arusaamisel on kõige olulisem ikkagi rääkimine ja sellest arusaamine.


Eemaldage jowl rasva. Rasv ja toit\nKaalulangus loove rinnal\nPoletada ulemise sisemise reie rasva\nToitumisspetsialistid on kindlad: lambaliha on isegi tervislikum kui veiseliha, mida meile nii palju öeldakse. Eeltöötlemisel eemaldage kile ja kogu nähtav rasv.\nSõna rasv määratlus sõnastikes Näited sõna rasv kasutamisest kirjanduses. Noh, võtame lusikad ja kausid nagu paks valmis, - ütles Altuhhov, kohendas võra juuksed ja hõõrus käsi.\nAusad kaupmehed sõitsid Žukotinist, jooksid triivpuitu ja tapsid kõigega oma adra paks, nad ise kaotasid peaaegu kõhu.\nSeetõttu saab selgeks, et linnukeele oskus omandatakse mitte ainult asjaolu tõttu, et kangelast neelatakse ja köhitakse, vaid ka asjaolu, et vastupidi, ta ise sööb või lakub tükki või mõnda ussiosakest või sööb paks või ussilihasupp vms.\nVideo: Ahjus küpsetatud Peipsi kala ja ahjupraad sealihast 2021, Mai\nJa siis paistis kõigist pottidest ja pannidest metsik hord maha ja sajad sõrme suurused veidrad tormasid igast küljest hr Dapsul von Zabeltau poole, viskasid ta tagurpidi suurde nõusse, täitsid teda paks kõigist anumatest ja puistati hakitud munade, muskaatpähkli ja riivsaiaga, mille järel Daucus Karota hüppas aknast välja ja katsealused järgnesid talle.\nRoomast Kathiyavarini päevas, iluõisik, olles kaks aastat näljane, päästa Moirast, hoides lööki eemale, - ülemeelik Kastiilia rahva käest koputama, põrgu kurjasti saama paks, - Võimalik, kui jõuda rabelemiseni. Allikas: Maxim Moshkovi raamatukogu Rasv ja toit Elusraku üks olulisemaid komponente on rasv.\nKüpsetamisel vedelas toidus moodustunud rasv - Tooted May\nTõlge 'jowl' – Sõnastik eesti-Inglise | Glosbe\nEemaldage rasv kõhus ja külgedest Photoshopile\nPIPRAPRAAD VäRSKETE KööGIVILJADEGA - TERVIS -\nAhjus Küpsetatud Faasanihautis Saiaga\nEemaldage rasv naise külgedest\nSee keha energia- ja elujõukontsentraat aitab üle elada rasked ajad ja ebasoodsad looduslikud tingimused. Lipiidid on jagatud kahte suurde rühma: loomsed rasvad ja taimeõlid.\nParimad ja halvimad restoranitellimused 5 populaarses ketis - Tervisliku Toitumise\nLisaks jagunevad need lihtsateks ja keerukateks, on kahjulikud ja kasulikud. Rasvade üldised omadused Rasvad on orgaanilised ühendid, mis vastutavad keha energia "reservfondi" eest.\nLipiidid varustavad keha oluliste polüküllastumata rasvhapete Omega 3 ja Omega 6, arahhidoon- linoleen- linoolhapetega, mida organism ise ei eemaldage jowl rasva. Peamised lipiidide klassid: triglütseriidid, steroolid ja fosfolipiidid.\nNende hulka kuuluvad küllastunud ja küllastumata rasvhapped, mis koosnevad glütseroolist ja kolmest süsinikuahelast. Siin on näited toitudest, mis sisaldavad neid suures koguses: Küllastumata rasvhapped - kalaõli, pähklid, seemned, päevalille- oliivi- maisiõlid jne. Küllastunud rasvhappeid leidub tavaliselt loomsetes toitudes.\nNäiteks erinevate loomade liha, juust ja piim. Nende allikate järgi võib steroolid jagada: zoosteroolideks loomadeltfütosteroolideks taimedest ja mükosteroolideks seentest. Loomade maailma peamine sterool on kolesterool - keha jaoks kõige populaarsem ja vastuolulisem rasvatüüp. Seda leidub rasvases lihas, võis, maksas, munades ja muudes rasvarikastes toitudes.\nmillega toode võib kiiresti Kalorite blokeerija 2. faas aitab või ei kaalu kaalu kaalust alla võtta\nTaimsed steroolid on levinuim neist sitosterool. Samuti on taimedes rikas stigmasterooli ja brassikasterooli. Seda steroolide komplekti leidub sojaõli ja rapsiõlis. Need koosnevad glütseroolist, fosforhappest ja kahest süsinikuahelast. Fosfolipiidid on rakumembraanide oluline osa.\nNeed tagavad rakumembraanide plastilised omadused, kolesterool aga jäikuse ja stabiilsuse. Fosfolipiidid on peamine inimeluks vajaliku fosforhappe allikas.\nTervis Piprapraad värskete köögiviljadega ee köögiviljaga piparipraad on valmi vähem kui 30 minutiga 10 minutit ettevalmituaega ja 17 minutit keetmiaega.\nRasvarikkad toidud: Näidatud ligikaudne kogus g tootes 11 rasvast toitu, mis aitavad kaalust alla võtta See kõlab paradoksaalselt, kuid rasv aitab teil need kaalulangus raputab hulgi kaotada.\nJa siis selgus: polnud üldse vaja ennast niimoodi piinata ja oma lemmiktoidust keelduda. Asi on selles, et toidus sisalduvad rasvad on erinevad eemaldage jowl rasva küllastunud ja küllastumata.\nHalvim: Denny kaneelisaia pannkoogihommik\nEsimesed on kahjulikud, kuid ainult suurtes kogustes. Iga inimese jaoks on vaja grammi puhast küllastunud rasva päevas. Küllastumata rasvad ei sisalda mitte ainult kasulikke aineid, vaid kiirendavad ka ainevahetust. Lisaks, kui väljastpoolt tarnitakse piisavas koguses rasva, ei loo meie keha oma reserve "vihmaseks päevaks".\nMuide, staaride seas moes olev keto dieet on üles ehitatud suure hulga rasva tarbimisele. Lisateavet selle kohta leiate siit.\nPeekon ja seapekk Ligi protsenti loomset rasva sobib hommikusöögiks ja suupisteks. Muidugi sõltub kõik sellest, kuidas te seda kasutate.\nkuidas kaaluda 9-aastasele lapsele salendav segu kodus nädalas 4 kg võrra\nPraetud praed kartulitega pole parim variant. Kuid paar tavalise peekoni või soolatud seapeki viilu tuleb ainult kasuks. Muide, need tooted sisaldavad F-vitamiini, mida organism ise ei tooda, vaid saab ainult toiduga.\nArvatakse, et väike juustuviil sisaldab rohkem toitaineid kui klaas piima.\nViise puusade salemise voimalusi


KRISTINAGA ELUST ENESEST: Elu Toompea aknast vaadatuna - Saarte Hääl\nOled sa pealinlane, saarlane või elad kuskil metsasügavuses – Ossinovski on oma alkoholipoliitikaga kindlasti kuskilt pidi su kõrvu jõudnud. Ühed on valmis talle kollektiivset tänukirja kirjutama eestlaste elu päästmise eest, teised mõtlevad, kas Jevgenil poleks viimane aeg võtta ette käik arsti juurde.\nPole vist mõtet hakata heietama sama asja, mida iga uudisteportaal täis on. Alkohol tapab meie rahvast, niisiis tuleb kiirelt likvideerida happy hour, alkoholimüük tanklates, reklaami tuleb teha poolanonüümselt, alkoholiosakond poodides klaasseinaga eraldada jne.\nIgal inimesel on selle kohta oma arvamus ja see on hea, sest see tähendab, et eestlane on ehk natukenegi hakanud kaasa mõtlema. Kuigi võib-olla on tegu lihtsalt nii hingelähedase teemaga, et ka aastaid vaikinud kodanik võtab nüüd kommentaariumides sõna. Ütleme nii, et teoorias on plaan ju ilus. Muudame eestlased kaineteks, terveteks ja ilusateks ning kõik on lilleline. No kas ikka tõesti, härra Ossinovski? Ütlen ausalt, et isiklikult pole mul mingit vahet, kas need seadused võetakse vastu või ei. Pigem olen selle poolt, et alkoholiteema veidi tangide vahele võtta, aga siin on paar asja, mis ei klapi kohe üldse.\nEsiteks, heitkem pilk ajalukku: kas 1920. aasta Ameerika keeluseadus tegi inimesed karsklasteks? Ei, aga see-eest sai Al Capone oma semudega korraliku võimu ja kopika tagataskusse. Kui hästi need inimesed siis ikkagi käskudele alluvad, kui alati leitakse viis, kuidas endale tulivett hankida, olgu siis seaduslikult või oma keemiliste leiutistena ja salasahmimisega.\nÜhelt poolt leiab jooki vajav inimene alati võimaluse. Teiselt poolt on kättesaadavuse vähendamine hea, sest kui see tähendab, et kas või ühel naisel jääb tänu sellele õhtune kloppimine saamata, ei saa öelda, et tegemist on mõttetu ettevõtmisega.\nSeadused seadusteks, aga nüüd tuleks korraks sära silmast eemaldada ja mõelda reaalselt – kas alkohol on ainus, mis eestlaste elu ähvardab? Kas poleks mõttekam mõelda laiemalt ja asuda likvideerima seda masendust, mis kõigepealt panebki pudeli järele haarama?\nAustatud minister, kui sa oled tõesti eestlaste tervise pärast mures, võta ette asjad, mis laastavad meid juba lapseeast, nagu näiteks valge suhkru ületarbimine, mis toob meid uue probleemini – meeletu diabeeti haigestumine. Samuti need neoonvärvilised joogid, mis oleksid nagu otse laborist välja plahvatanud, ja kodukeemia, mis on praeguseks põhimõtteliselt vedel vähivorm. Riigimasina tähtsad mutrid peavad õppima nägema tervet süsteemi, mitte ainult üht osa sellest. Võtta alkoholitootjad vastutusele selle eest, et eestlased ennast teise ilma joovad, tundub täpselt selline asi, mille peale saab tulla ainult siis, kui näed asju ainult läbi Toompea akna. Kui tegeled reaalsete probleemidega, tuleb mõelda vastavalt.\nLisatud: 10.11.2015 / 01:30\nTahaks kuulda ka Kristiina Bellanova arvamust, tema on ka arvaja!\nLisatud: 10.11.2015 / 10:08\nNoore inimese siiraid mõtteid on huvitav lugeda.\nLisatud: 10.11.2015 / 12:51


Silt: juhtmestik | Martech Zone\nKolmapäev, veebruar 26, 2014 Teisipäev, veebruar 25, 2014 Douglas Karr\nPaljud mu sõbrad selles valdkonnas on juba traadita raamiga, kasutades Illustratorit, kuid Armature on saabunud - Adobe Illustratori 24-dollarine laiendus. Armatuuril on veebirakenduste, mobiilirakenduste ja veebisaitide kontseptualiseerimise objektide kogum lihtsa juhtmeta juhtmekaadri loomiseks. Mis on traatraam? Wikipedia andmetel: Veebisaidi traadiraam, mida nimetatakse ka lehe skemaatiliseks või ekraaniplaaniks, on visuaalne juhend, mis esindab\nVõib-olla peaksime alustama sellest, mis on juhtmestik! Traadiraamimine on disainerite vahend skeleti skeemi kiiresti lehele prototüüpimiseks. Traadiraamid kuvavad lehel olevaid objekte ja nende omavahelist suhet, need ei näita sisestatud graafilist kujundust. Kui soovite tõesti oma disainerit rõõmustada, edastage talle oma soovist traatvõrk! Inimesed kasutavad kõike alates pliiatsist ja paberist kuni Microsoft Wordi ja lõpetades edasijõudnutega\nLaupäev, november 20, 2010 Pühapäev, 17. veebruar 2013 Douglas Karr\nViimase aasta jooksul olen püüdnud leida traatvõrgu tööriista, mis oleks lihtne, lisanud koostöövahendeid ja tegelikult interaktiivseid komponente, mis jäljendaksid HTML-objektide ja -elementide tegelikku toimimist. Minu otsingud lõppesid just Hotglooga. Nende saidilt: HotGloo on rikkalik Interneti-rakendus, mis on loodud veebisaidi või veebiprojektide jaoks funktsionaalsete traadita kaadrite loomiseks. Looge ja jagage täielikult interaktiivseid veebiprototüüpe. Tehke koostööd kolleegidega ja jagage väljundit klientidega.


Raamat “Tallinn by the Stand-Up Tour Guide” | Hooandja\nRaamat “Tallinn by the Stand-Up Tour Guide”Kasutaja StandUpTourGuide projekt kategoorias Trükis\nHäli Õigus 18.02.14\n2602€kogutud 2500€ eesmärgist\nSee projekt kogus toetuse 23.Mar.2014\nKingituseks jalutuskäik raamatu autori ja teiste hooandjatega Tallinna vanalinnas (ingliskeelne ekskursioon, 1,5h)\nToeta 15 € või enam Selle auhinna on valinud 52 Hooandjat\nKingituseks raamat pühendusega.\nKingituseks raamat pühendusega ja jalutuskäik raamatu autori ja teiste hooandjatega vanalinnas (ingliskeelne ekskursioon, 1,5 h).\nKingituseks privaatekskursioon Tallinna vanalinnas Sulle ja Su sõpradele Sinu poolt valitud ajal (ingliskeelne, kestus 1,5h-2h, aeg kokkuleppel vahemikus 24.03-24.05).\nKingituseks privaatekskursioon Tallinna vanalinnas Sulle ja Su sõpradele Sinu poolt valitud ajal (ingliskeelne, kestus 1,5h-2h, aeg kokkuleppel vahemikus 23.03-24.05) + 10 raamatut pühendusega.\nToeta 320 € või enam Selle auhinna on valinud 0 Hooandjat\nKingituseks privaatekskursioon jalgsi ning bussiga Tallinnas Sulle ja su sõpradele Sinu poolt valitud ajal (ingliskeelne, kestus 3h-3,5h, aeg kokkuleppel vahemikus 24.03-24.05) + 20 raamatut pühendusega.


Gulliveri mängusari alustab sügishooaega - Pärnu Postimees\nGulliveri mängusari alustab sügishooaega\nMälumängude korraldaja Jaak Känd esitab 5.-9. klasside õpilastele küsimusi tänavu juubelit tähistavatest teatritegelastest, teistest Eesti teatritest ja hetkel maailmas päevakajalistest filmisündmustest.\nTuleval nädalal alustavad Pärnus hooaega nii Gulliveri teatrimäng õpilastele kui kultuurikilb suurtele.\nJaak Känd korraldab mälumänge teatrist huvituvatele noortele, kel võimalus ürituste sarja käigus arendada loovust ja loomingulist mõtlemist, samal ajal õppida meeskonnatööd.\nOktoobrist novembrini vältav 5.–9. klassi õpilastele mõeldud teatrimäng on pühendatud tänavu juubelit tähistavatele tuntud teatritegelastele. Samuti esitab Känd küsimusi Eesti muude teatrite ja maailmas päevakajaliste filmisündmuste kohta. Esimesed eelvoorud toimuvad Endla teatri sammassaalis 16. ja 30. oktoobril.\nSamal ajal saab alguse täiskasvanute mälumängusari, mis paneb osalejate teadmised proovile jooksva kuu kultuurisündmustes ja kultuurimälu küsimus- tes. Igakuise kultuurikilva esimene voor toimub ülehomme kohvikus Piparmünt.


Kumu – kunst elab siin — Kumu kunstimuuseum\nKumu – kunst elab siin\nKumu on Eesti Kunstimuuseumi peahoone ning suurim ja esinduslikem näitusepaik Eestis. Muuseum avati 17. veebruaril 2006. Aastal 2008 võitis Kumu Euroopa aasta muuseumi tiitli. See on märkimisväärne rahvusvaheline tunnustus Kumu pürgimusele olla tõeliselt kaasaegne kunstimuuseum, mis ei ole pühendunud ainult kogumisele, säilitamisele ja eksponeerimisele, vaid on polüfunktsionaalne ruum aktiivseks vaimseks tegevuseks alates väikelastele suunatud haridusprogrammidest kuni diskussioonideni kunsti olemuse ja tähenduse üle kaasaegses maailmas.\nKumu ehitusprotsess oli pikk ning selle aja jooksul muutus ka muuseumi kontseptsioon – algselt rahvusgaleriina planeeritud hoonest sai muuseum, mis toimib kahel viisil: kolmandal ja neljandal korrusel eksponeeritakse eesti kunsti kogusid alates 18. sajandi algusest ning viies korrus tegutseb kaasaegse kunsti galeriina. Kolmandal korrusel esitatakse kunsti kuni Teise maailmasõjani, neljandal korrusel on eksponeeritud nõukogude okupatsiooni aegsed tööd. Kumu viiendal korrusel aga vahelduvad kaasaegse kunsti näitused nii eesti kui rahvusvahelisest kunstist. Kaasaegse kunsti galerii ei ole ainult näitusepaik, vaid ka ideede labor – koht, kus loovusel on vaba voli katsetusteks.\nKumu tegevuses on väga olulisel kohal rahvusvaheline mõõde: pooled vahelduvatest näitustest (neljas näitusesaalis toimub aastas kokku 11–12 suuremat näituseprojekti) tegelevad eesti kunsti ja pooled rahvusvahelise kunstiajaloo ja kaasaegse kunstiga.\nKumu ambitsioon on nii eesti kui rahvusvahelises kunstimaailmas pidevalt kaasa rääkida, millesse näituste kõrval panustavad 245kohaline auditoorium oma filmiprogrammide, etenduste, kontsertide, seminaride ja konverentsidega, hariduskeskus kõige erinevamatele vanusegruppidele suunatud programmide ja kursustega ning raamatukogu, kust leiab kõige laialdasema kunstikirjanduse valiku Eestis.\nKumu roll on olla haridus-, aga ka meelelahutuskeskus, kunsti ja kunstielu taganttõukaja, uurimisinstituut, stabiilsuse sõnumit kandev mõtisklemise paik, elamuste loomise-saamise koht, tähenduste looja ja selgitaja.


Palukülas avati uus discgolfi rada - Raplamaa Sõnumid\nArtur Ojasalu, Lauri Mölder ja Katrin Velleste Paluküla uut discgolfi rada avamas. Foto: Siim Solman\nKehtna valla Paluküla mäe nõlvadele rajati uus 18 korviga discgolfi rada. Selle pidulik avamine ning ühtlasi ka avavõistlus oli pühapäeval, 5. juunil. Kuigi Palukülas oli discgolfi rada juba varasemast ajast, tegi selle sündmuse eriliseks asjaolu, et nüüd on seal täismõõtmetes rada 18 korviga, kus saab pidada ka Eesti tasemel võistlusi.\nPaluküla raja eelis ja needus on selle asukoht suurest maanteest eemal. Kui sa täpselt ei tea, kuhu sõita, tuleb kasutada GPS-i või küsida sõpradelt juhiseid. Kui sa sinna juba kohale jõuad, laiub sinu ees hingematvalt kaunis maastik. Aasad, künkad ja orud laiuvad üksteise kõrval ning pakuvad kettaviskajatele erinevaid väljakutseid. Paluküla piirkonna reljeef tagab selle, et kõik rajad on omanäolised.\nDiscgolfikeskus Palukülas sai üles seatud tänu ühisele pingutusele, millele aitasid kaasa discgolfiklubi Vunk, Paluküla Mäe Keskus ja Kehtna vallavalitsus. Raja ülesseadmisega nähti kõvasti vaeva. Korvide paigutuse määras Artur Ojasalu, kes on discgolfiklubi Vunk liige. Materjalid viskealade rajamiseks ostis Kehtna vallavalitsus ning Paluküla Mäe Keskuse inimesed ehitasid need valmis. Sisuliselt võib öelda, et kokku ehitati 116 ruutmeetrit terrassi. Kehtna vallavalitsus toetas ka korvide ostmisega.\nVeel poolteist aastat tagasi oli seal üleval üheksa korvi ning suuri võistlusi korraldada ei oleks saanud. Discgolfi kui spordiala populaarsusest selles piirkonnas kõneleb see, et peale Paluküla on Kehtna vallas rajad veel Järvakandis, Inglistel, Valtus ja Kehtnas.\nPühapäev, 5. juuni oli Palukülas päikesepaisteline. Kohati ilmusid taevasse ka ähvardavad pilved, kuid vihma võistlejad kaela ei saanud. Selle võistluse korraldamiseks pani õla alla kohaliku omaalgatuse programm. Eriliseks tegi selle päeva algajate koolitus, mis oli vahetult enne võistluse algust. Idee oli lihtne – kõik, kes soovisid, võisid tulla tegema esimesi samme, et spordialaga tutvuda. Huvilisi tuli kohale kuus.\nKui algajate koolitus sai tehtud, algas põhivõistlus, kus oli 65 osalejat. Kohalikele mängijatele olid tulnud konkurentsi pakkuma discgolfarid Harju-, Pärnu- ja Järvamaalt. Kuna see spordiala on kujunenud sedavõrd populaarseks, võid soovi korral endale mõnes Eestimaa paigas leida võistluse iga päev. Aga kui mõelda Paluküla eeliste peale, ei ole sinna kauge kohale tulla ei Tallinnast, Pärnust ega Paidest. Eriti kui tulla nautima kaunist loodust ja pisut närvikõdi, mida võistlus pakub.\nArtur Ojasalu ütles, et raskuse mõttes on tegemist keskmise rajaga. Kui mõelda näiteks Järvakandi või Kohila peale, on need keerulised ning algajale väga tõsised väljakutsed. Palukülas on kõike – lihtsamaid radasid, mis sobivad algajale, ja ka selliseid, mis pakuvad pinget kogenud mängijale. Kõige esimese raja pikkus on näiteks 91 meetrit. See tähendab, et viskeala ja korvi vahele jääb just nii palju maad. Kõige pikem rada Palukülas on rada number neli ning see on 171 meetrit pikk.\nArtur Ojasalu ütles pärast pühapäevast võistlust, et tema süda on rahul. Rahul võis ta olla ka oma tulemusega. Meeste kõrgemas divisjonis saavutas ta kolmanda koha (tulemuseks -3). Esimeseks tuli Sander Tamberg (-8) ja teine oli Allan Puum (-3). Naiste arvestuses saavutas esikoha Teele Toomsalu (+4), teine oli Anneli Ostrat (+5) ja kolmas Eve Maido (+8). Lisaks peeti arvestust ka meeste madalamas divisjonis, mille võitis Karmo Piirsalu (-2) Rain Lantsoni (0) ja Erik Pärnapuu (0) ees.\nPaluküla rada on pidevalt avatud kõigile huvilistele ning oma kettalende saavad seal kõik harjutada. Kogu rada seati üles nii, et see ei häiriks jalutajaid, kes tahavad loodusrajale suunduda. Paluküla Mäe Keskuse esindaja Raul Mölder ütles, et discgolfareid käib seal mängimas vähemalt sama palju kui talvel suusatajaid. Sedasi oli juba enne uue raja avamist, mis siis veel nüüd saab. Ühtlasi avaldas Mölder lootust, et Palukülas kujuneb välja traditsiooniline võistlus, mida korraldatakse igal aastal. Igatahes tuleb seal võistlusi veel. Ka eile, 7. juuni õhtul toimus seal üks võistlus – kettagolfi teisipäevak. Korraldajad planeerisid, et sinna tuleb umbes sama palju võistlejaid nagu pühapäeval.\nPaluküla discgolfi raja avavõistluse tulemused:\nTeele Toomsalu (+4)\nAnneli Ostrat (+5)\nEve Maido (+8)\nMehed madalam divisjon:\nKarmo Piirsalu (-2)\nRain Lantson (0)\nErik Pärnapuu (0)\nMehed kõrgem divisjon:\nSander Tamberg (-8)\nAllan Puum (-5)\nArtur Ojasalu (-3)\ndiscgolfi klubi Vunk\nEelmine artikkelErasmus+ projekt õpetas võõrkeelt õpetama ja õppima\nJärgmine artikkelKindralleitnant Martin Herem esines Eidaperes ettekandega metsavendlusest\nMärjamaa kaasava eelarve konkursi võit tuli pika edumaaga\nStina Andok - 08/04/2022


Kutsehariduskeskuse õpilased osalesid õppefilmi tegemisel - Lääne Elu\nAvakülg Haridus Kutsehariduskeskuse õpilased osalesid õppefilmi tegemisel\nKutsehariduskeskuse õpilased osalesid õppefilmi tegemisel\n30. oktoober 2011 10:30\nHaapsalu kutsehariduskeskuse loodusturismi korralduse eriala õpilased osalesid augustist 2010 kuni oktoobrini 2011 projektis "Kas tunned maad 2", mille lõpptulemuseks oli õppefilmi ja õppematerjalide koostamine Kagu-Eesti maastikurajoonide kohta. Projekti sisuks oli aktiivõppe käigus keskkonnaõpetuseks vajalike õppematerjalide loomine ning õppijate teadmiste suurendamine loodusest ja loodushoiust. Valminud õppematerjale kasutatakse õppevahendina geograafia, bioloogia, Eesti maastike ja loodushoiu ning keskkonnakaitse õpetamisel Haapsalu kutsehariduskeskuses, teistes kutsekoolides ja üldhariduskoolides.\nEelmise aasta augustis algasid projekti ettevalmistustööd: projektimeeskonna komplekteerimine, õpperetke programmi koostamine, eelnev tutvumine maastikutüüpidega ja õppefilmiks sobilike objektide väljavalimine. Selle põhjal koostati reisikava ja kirjutati filmistsenaarium.\nEttevalmistustesse ja projektitegevustesse kaasati loodusturismi korralduse eriala õpilased, kes rühmatöödena koostasid õpimappide materjalid ja giiditekstid objektide kohta. Õppereis Kagu-Eestisse toimus 3.-5. maini, mille käigus toimus õpimappide koostamine ja õppefilmi materjali filmimine. Õpilased esitasid filmimise käigus kodutööna ettevalmistatud giiditekste külastatavate objektide kohta.\nValmis filmi said loodusturismi õpilased ja koolipere näha 23. septembril, kui toimus õppefilmi tutvustus ja esmaesitus koolimajas. Õpilaste ja õpetajate hinnangul on õppefilm “Kas tunned maad 2” koostatud väga huvitavalt kolme erineva maastikurajooni kohta: Võru-Hargla nõgu, Haanja kõrgustik ja Palumaa. Eestimaa kaunid loodusvaated ja maastikud vahelduvad ajaloolis-kultuuriliste vaatamisväärtustega, mis koos annavad ülevaate Kagu-Eesti piirkonna loodusest, ajaloost ja kultuuriväärtustest. Õpilaste vahetu osavõtt looduses toimuvatest protsessidest aitab õpilastel mõista looduses toimuvaid seoseid ja riskifaktoreid ning neid oma edaspidises tegevuses oskuslikult maandada.\nÕppefilmi valmistamine ja õpimappide koostamine on jätkuv protsess, mille käigus on nüüd juba valminud kaheksa õpimappi erinevate maastikurajoonide kohta ja kaks õppefilmi “Kas tunned maad”.\nJätkuvalt toimub õppefilmi järgmiste osade planeerimine ja ettevalmistamine Eesti erinevate maastikurajoonide tutvustamiseks.\nProjekti toetas SA Keskkonnainvesteeringute Keskus Keskkonnateadlikkuse programmi alusel.\nEelmine artikkelEesti läks üle talveajale\nJärgmine artikkelReformierakond: Lihula vallavanem on otsustanud tulla meie sekka


Oh. Jah. Muidugi.: Hüpohondria\nTotaalne unekas. Kui saaks, magaksin terve talve lihtsalt maha...\nVaatasin eile üle kõigist oma 3-st töökohast tulevad sissetulekud ja taipasin õudusega, et ainuke kindel töökoht annab mulle 500.- kuus, millest poole sõidan maha, et üldse sinna tööle saada... Ülejäänud kohtades lõpevad aga lepingud selle aasta sees...\nKuidagi väga hõre hakkas äkki... Mis ei ole muidugi midagi uut. Peaaegu kogu oma täiskasvanuelu olen elanud samasuguses ebakindluses. Ma hakkan sellest ära väsima. Ei, valesti ütlesin, tegelikult olen ma sellest surmani tüdinud.\nJa kuna mõistus võib igasuguste olnud ja olevate koleduste peale üles öelda, siis kuulutan ma hüpohondria raviks välja pidustused ja bakhanaalid! See, kes ajab printsi naerma, saab autasu, mis sobib kuningliku meelega! Armas rahvas, kas teil on mingeid eelistusi, millal padjaklubi võiks jälle kokku saada? Esialgu pakun kokkusaamiskohaks jonnaka järjekondlusega jälle oma väikest laudakest!\nps. Kudzu, ma nägin täna unes, et sa olid oma perega minu poole kolinud (mul oli majas küll oluliselt rohkem ruumi). See oli üks tore uni.\nMmm, kindlasti oli meil hubane ja armas olla!\nAga Padjaklubi osas ootan minagi ettepanekuid. Hetkel on minu ajud kõikvõimalike teadustöö meetodite poolt nii siledaks triigitud, et mõttepoega ka ei ole kohal, mistõttu minu tavapärane initsiatiivikus on asendunud kalapilgu ja kõneka vaikimisega!\n10. november 2010 20:57\nKas keegi julgeb kuupäeva pakkuda? Või annab vähemalt teada, millised kuupäevad ei sobi?\n11. november 2010 11:49\nMulle sobivad nädalavahetused alati, eriti laupäeva õhtud ja pühapäeva päevad, olenemata kellaajast. Nädala sees olen suht krogi.\n11. november 2010 14:24\nMulle laupäevad väga hästi ei sobi, käin siis lastekodus ringi tegemas. Pühapäeva päevad aga väga hästi!\nOn veel kellegi midagi lisada?\n11. november 2010 17:28


Muinastulede öö viis sugulased juhuslikult kodurannal kokku\nVANAVANAVANAISA VANEMATE MAAL: Tüdrukute vanavanavanaisa Jüri Vaik läks Vaigu rannast Veere lähedalt elama Kärlale, kust leidis endale kaasa. Toivo Vaigu õetütred (vasakult) Maile Tuuling, Maaja Tuuling ja Gerdi Anupõld. Foto: Toivo Vaik\nVeere ja Tagamõisa vahel on selline koht nagu Vaigu rand. Kärla valla mees Toivo Vaik teadis oma sõnul juba lapsepõlvest saati oma isa jutust, et nende esivanemad on sealt pärit. “Ilmselt see kohanimi on ka selle järgi tulnud,” arvas Vaik. Ta tunnistas, et pole kunagi sügavamat huvi tundnud, kuidas see suguvõsa haru sealtpoolt jookseb, sest juba ta vanavanaisa rändas sealt kandist omal ajal minema.\n“Mairoldil, mu pojal, oli plaanis tulla muinastulede ööks koju ja pani meile lõkkepaiga sinna Vaigu randa, et lähme ja otsime selle koha üles,” rääkis Toivo Vaik. Mairold ise oma asjatoimetuste pärast Vaigu randa tulla ei saanudki ja randa kohale läksid vaid need, kes said. Ranna lähedal nägid nad küll ühe maja õues lõket, kuid sinna nad Toivo Vaigu sõnul oma nina ei toppinud ja tegid rannas lõkke üles. “Mingil ajal käis keegi sealt mere ääres binokliga tulesid vaatamas, mis üle mere paistsid, ja tuli siis meie juurde. Ütles, et tuli vaatama, kas oma kandi inimesed on tuld tegemas,” rääkis Vaik. Tema selgitanud siis seepeale, et ta perenimi on Vaik ja esivanemad siitsamast pärit. “Selle peale läks mees rõõmsaks. Ütles, et tegelikult ta teab meid küll.”\nMees osutus Mati Suurnaks, eluaegseks meremeheks, kes on kaua aega sugupuu uurimisega tegelenud ja kindlaks teinud, et Toivo pere on üks tema suguvõsa harudest. “Täitsa eriline öö oli. Ma mõtlen küll, et kui ma seda muinastulede ööd veel pidama peaks minema, ma lähen kindlalt sama koha peale,” naeris Vaik. Esimesed mõtted tema sõnul juba käivad, et võiks samas kohas suguvõsa kokkutuleku korraldada.\nÖö läks igati korda\nMuinastulede öö üks eestvedaja Mairold Vaik (Toivo Vaigu poeg – toim) ütles, et lõkkeöö läks igal juhul täiega korda. Juba ilmgi oli lõkke tegemiseks ideaalne. “Kui eelmisel aastal saime Eestist 290 lõkketeadet, siis sel aastal koos naaberriikidega 695,” märkis ilusa õhtu Eesti-poolne ellukutsuja. Saare maakonnas oli lõkkeid ligi 60.\nHuvitav seik oli Mairold Vaigu sõnul ka muinastule registreerimisega Abruka külje all asuval Vahase saarel. Nimelt helistanud talle üks noormees ja kurtnud, et ei saa oma lõket mitte kirja. Mairold uurinud vastu, milles asi, et äkki on muinastulede veebilehe või interneti sätetega jama, ning siis selgunud, et noormees oli väga moodne – üritas lõket kirja panna mobiiliga. Kuna sätted mobiilil registreerimist tõepoolest ei toetanud, uuris ta helistajalt andmeid, et need ise lõkkekaardile kanda. Vahase Abruka külje all asumise kohta märkinud Vaik helistajale, et see ju kirjanik Uustulndi saar. “Noormees vastas seepeale, et tal seal jah kolm kirjanikku kambas. Ma ei hakanud üle küsima, kas Uustulndid on ka siis saarel,” rääkis Vaik.\n“Vahase lõkkekoha kaardile kandmise ajal tuli mulle postkasti teade, et 600. lõke on märgitud ja see on Hobulaiul. Siis saatsin noormehele SMS-i, et lõkkekoht on kaardil ja see oli napikas, sest nende lõke on 601. ja see ei ole ilus number,” ütles Mairold Vaik. Seepeale laekunud talle uus sõnum: “Tegime varem… tegelikult 600.” “Siis saatsin talle sõnumi vastu, et tõsi. Helistamise hetkel oli nende teade kuuesajas, hoopis teade Hobulaiult oli 601.”\nLisatud: 30.08.2011 / 00:10\nsee juhuslikult on?\nNeed inimesed ju koguaeg koos olnud ja mis see rand siis nii eriliseks kohe teeb.\nNagu oleks näkk veest välja tulnud:D\nLisatud: 30.08.2011 / 00:19\nToivo sai jälle korraks pildile\nLisatud: 30.08.2011 / 16:09\nmaga end kaineks ja vaata uuesti – pildil on kolm tüdrukut.\nLisatud: 30.08.2011 / 08:13\nIlus lugu…, ka selliseid asju juhtub siin ilmas.\nLisatud: 30.08.2011 / 09:43\nKenad lood. Naabrigagi saame harva kokku ja ajame juttu, muinastulede õhtul ja paaril korral aastas vaid. Lõkke juures sobib kuidagi. Ilus ilm ka oli.\nLisatud: 30.08.2011 / 23:44\nKohe näha, et sugulased. Ühte nägu ka.


Riniit (nohu) - sümptomite määratlus ja ravi valik - Lastel\nNinaõõnes on limaskestal veresoonte hargnev võrgustik, see on esimene kaitse ebasoodsate tegurite eest, mis on õhu sissehingamisel. Haiguse komponendi levik limaskestale põhjustab põletikku, mida nimetatakse riniidiks, tavalisel keeleküpsusel.\nPäritolu järgi see juhtub:\nUurige vesine nina, püüdes alati seda ravimit leida. Kasutatud ravimtaimed, verevalamine, nuusktubakas. 18.-19. Sajandil raviti koriatsiat oopiumi ja heroiini tinktuuraga.\nRiniidi käigus on tavaliselt kolm etappi:\nEsialgne - koos ninakinnisus, sügelus, põletustunne. Järk-järgult raske ninakinnisus, lõhnade tajumine;\nteine on viiruse aktiivne kordamine. Nina hingamine on täielikult häiritud, suur limaskestade vool;\nkolmas - bakterid rikkalikult koloniseerivad kahjustatud limaskestad. Voolujuhtme limaskestad. Tugevat immuunsust omav organism nakatab aktiivselt võitlema, taastumine toimub. Nõrgenenud immuunsusega, kui haigus ei lõppe kuu jooksul, on vaja intensiivset ravi. Vastasel korral langeb infektsioon madalamale ja põhjustab selliseid haigusi nagu pankreatiitne sinusiit, äge pharüngiit.\nMikroorganismid - viirused, harva bakterid, seened. Bakterid on iseloomulikud mitte ainult riniidi kroonilisele vormile, vaid ka kroonilisele bronhiidile;\nimmuunsüsteemi nõrgenemine - esineb hüpotermia taustal (kohalik või üldine) või hiljuti põetud põletiku tagajärjel;\nallergeenid - loomade õietolm, tolm, vill või sülg;\nnõrk veresoonte toon.\nKülma, väga tolmune, saastunud õhu sissehingamine, tubakasuits, karmid ja leeliselised lõhnad;\nnina struktuuri trauma või kaasasündinud anatoomilised häired;\nkroonilised haigused (hüpertensioon, ENT-haigused, neeruhaigused, alkoholism, endokriinsed ja närvisüsteemi häired);\nRiniit on äge ja krooniline.\nÄgeda käitumise sümptomid\nÄge riniit - nakkuslik, allergiline, traumaatiline, nii nina mõlema poole kui ka ägeda sündmuse kaotamise korral:\nläbipaistev - alguses;\nteises etapis - kollakasroheline;\nmucopurulent - kolmandal.\nkehatemperatuuri tõus kuni 37 ° C, sagedamini lastel;\nletargia, külmavärinad, peavalu;\nmüra, ummikud kõrvades - kui põletik satub kuulmistorusse;\nkonjunktiviit, rebimine - koos purunemise teede katkestamisega.\nKroonilise kurdi tunnused\nKrooniline nohu on põletik, mis kestab kuude ja aastate jooksul.\nNinakinnisus - perioodiline, teatud tingimustel raskendatud, mis tekivad ühelt poolt ja seejärel teiselt poolt. Ei läheb pärast vasokonstriktsiooniainete kasutamist;\nninakinnisus - limaskestlik, vesine või paks kollakasroheline, tekib perioodiliselt või püsivalt;\nRiniidi tüübid ja selle omadused\nKatarlaal - püsiva mittepurvalise limaskesta põletikuga, kõige vähem raske vormiga;\nhüpertroofiline - tavaliselt muud tüüpi riniidi tagajärg. Seda väljendab sidekoe või luu kasv. Nina hingamine on võimatu. Limaskesta-nina kanalite konstriktsioon põhjustab pidevat rebenemist ja kuulmislüli suu tihendamist kaasneb kurtus;\natroofiline - seda eristab hõrenemine ja kerged limaskesta traumad koos paljude koorikute moodustumisega ja väiksema verejooksuga;\nOzena - iseloomulik troopika, subtroopiline, mida iseloomustab limaskestade hävitamine ja nina luu struktuur. Moodustati palju maitsetundlikku lõhna.\nAllergiline - hooajaline või aastaringselt. Erinevused: nina naha punetus ja paistetus, rebimine, aevastamine, rikkalik läbipaistvus. Sageli põhjustab hüpertroofiat, polüüpide arengut;\nneurovegetatiivne: erinevus on asendusnähtus ühe nina poolel.\nPatsiendi uurimine - sümptomite prioritiseerimine põletiku faasi kindlakstegemiseks.\nAjalugu, et määrata haiguse põhjus.\nRhinoskoopia - ninaõõne uurimine otolüsiaroloogi poolt, kasutades valgust peegeldaja.\nPatogeeni identifitseerimine nakkushaiguste korral, kasutades bakterioloogilist külvamist.\nAllergeenitestide avastamise katsed, antikehade testid, provokatiivsed ja elimineerimiskatsed.\nÄge riniit eristub nakkushaiguste ägedast spetsiifilisest riniidist:\nGripp - ninaverejooks, rikkalik vesi;\ndifteeria - seroos-verine väljutamine;\nleetrid - lööbe olemasolu näo limaskestadel.\nVasomotoorse ägeda riniidi diferentseerumine: vegetovaskulaarse düstoonia nähtused, rhinoskoopiaga - ninakivide suurenemine ja turse sinise limaskestaga.\nRavimid ei aita haavuv köha raviks? Et välistada atüüpiline allergia, kindlasti tutvuge sümptomitega, mis viitavad allergilisele trahheiidile.\nKuidas täpselt diagnoositakse kopsupõletikku tõhusa ravi läbiviimiseks, kirjeldatakse siin üksikasjalikult.\nKodurežiim (mitte voodis);\nrikkalik jook (kuum tee vaarikatega, sidrun, mesi);\nkuumad suuvennad 10-15 minutit, sinepi kipsist jalgadele või vasika lihastele;\nimmuunsüsteemi tugevdamine (vitamiinide kulgemine);\nregulaarselt sageli puhub oma nina.\nKasutatakse sümptomaatilisi ja põletikuvastaseid ravimeid.\nsuurendada kohalikku immuunsust - matta interferooni, lüsosüümi lahus;\nkohalikud antiseptikumid (protargol, kragargool);\nallergiavastased ravimid (diasoliin, tavegil) - allergilise riniidi korral;\nvaluvaigistid (analgin, solpediin) - peavaluga.\nSelle mõõduka ja tõsise lisamisega lisage sellele ravile:\nKatarraalne vaade - kohalik ravi, preparaatidega tuvastatud patogeeni vastu:\nAstringendid (protargol, kraargool);\nantibakteriaalne salv: 2% sulfanilamiid või 2% salitsüülhape, mupikotsiin;\nantibiootikumide pihustid: Polydex, Isofra.\nKirurgiline ravi - limaskesta läbipõlemine, hüpertroofia osaline või täielik eemaldamine.\nLokaalselt - pehmendavad ja desinfektsioonivahendid (jõehobuste õli, aleues mahl, Aevit;\nimmuunsüsteemi stimuleerivate ainete võtmine - aloe ekstrakt, B rühma vitamiinid;\nTurse ja põletiku eemaldamiseks - süstelahused või paikselt sprei-glükokortikosteroidide kujul;\nkirurgiline meetod - submukoossete veresoonte hävitamine koagulatsiooniga, laseriga töötlemine või ultraheliuuring.\nMõõduka haiguse korral - süsteemsed allergiavastased ravimid (Nazavian spray);\nrasketel juhtudel intranasaalseid kortikosteroide (mometasoon, budesoniid);\nHoidke 1 korda päevas kuni 12 tundi päevas. Ultraviolett limaskesta kiiritus eritumise juuresolekul. Kursus 2 - 3 protseduuri 0,5 kuni 3 minutit ühe ninasõõrme kohta. UHF-ravi viiakse läbi seadme aterromaanilises režiimis. Ägeda riniidi korral - kuni 3 protseduuri, kroonilise vasomotooriga - 5-7. Laserteraapia. Kodus kasutamine on võimalik. Ägeda nohu korral viiakse 5 protseduuri 5 minutit, krooniliselt, vasomotoor - 7-10.\nÄge riniit: loputamine. 1 supilusikatäis soola (eelistatavalt meri) lahustatakse 250 g keetmata vette. Joonista lahus igasse ninasõõrmesse, vabastades suu läbi. Soojendamine. Kuumutage soola praadimisnõusse soojas olekus, mähkuge lapiga, kandke maksimaalsete ninaotsade piirkonda 5-10 minutit. Mündimises tee. 1 lusikatäis mündi vala 500 g keeva veega, nõuda tund. Jahutage perioodiliselt pool klaasi infusiooni, nad ka ninasse loputavad. Vabaneb isegi kroonilisest riniidist. Catarrhal: peedi infusioon. Koorige peet, lisage vesi. Jätke fermentatsiooni mitu päeva. Tüve, loputage nina. Sibul tilgad. 3 spl hakitud sibul lihvitakse t.l-ga mesi ja 50 ml vett. Nõuda pool tundi. Tilk 4 tilka kolm korda päevas. Allergiline riniit - ärge kasutage tooteid, mis on allergeenid. Peetroot tilgad. Pöörake peedi mahl, tilguti 3 tilka kolm korda, kaskimahl - 2 tilka. Atroofiline: emalav salv. 1:10 segage kalgendleid vaseliiniga. Määrige ninaõõnes. Massaaži riniidi korral. Kasutage nina silla ja ninaotsade massiivsuunas sõrmedega päripäeva. Õli (lavendel, eukalüpt, mentool) kasutamise efektiivsuse parandamiseks. Joogi hingus. See toimub õhtul enne magamaminekut. Istuge. Parema käe nimetissõrm, asetage nina, keskmine sõrm - vasakul ninasõõrmed, pöidla - paremal. Nägemine mõlema ninasõõrmega. Vahel hoidke ninasõõrmed, hingake teineteist ja kõigepealt hingake. Väljaheited 2 korda kauem kui hingamine. Jätkake 10 kuni 15 minutit.\nRiniit on nakkushaigus, mille puhul inimesel on nina limaskesta põletikuline protsess. Tegelikult on riniit riniidi meditsiiniline nimetus.\nKõik riniit esineb kahes vormis - äge ja krooniline. Üks levinumaid haigusi on äge riniit, mis võib ilmneda iseseisva haigusena ning esineda ka teiste nakkushaiguste korral.\nArstlikus praktikas on mitut tüüpi nohu, mis erinevad sõltuvalt teguritest, mis neid provotseerivad.\nKatarraalse riniidi korral on patsiendil nina limaskesta püsiv katarraalne põletik. See seisund tuleneb hingamisteede viirusinfektsioonide sagedast arengust, ägedast nohu, limaskestade kõrge bakteriaalsest saastumisest, üldisest keha kaitsete vähenemisest. Lisaks võib katarraalse riniidi põhjustada tolmu või põlemisproduktide tõsine õhusaaste. Sellise vormilise nohu põhjuseks on ka tubakasuits.\nAllergilise riniidi ilmne on allaneelamise, eriti ninaõõne limaskesta allaneelamise, allergilise reaktsiooni tekkimist põhjustavate ainete allaneelamise tagajärg. Mõnel juhul on hooajalisus iseloomulik allergilise riniidi tekkimisele, kuid mõnedel alaealistele kalduvatel inimestel on see riniidi vorm kogu aasta vältel. Hooajaline vesine nina avaldub sageli reageeringuna õietolmu mõjule taimede õitsemise perioodil. Samuti võivad allergilised ilmingud põhjustada toitu, tolmu, loomakarvad.\nVäga sageli esineb see seisund paralleelselt urtikaaria, allergilise konjunktiviidi, bronhiaalastmaga, samuti teiste allergia ilmingutega. Mõnel juhul on allergiline riniit pikk, patsiendil tekivad polüübid ja madalamad nina kestad on hüpertrofeerunud.\nMõnede ravimite võtmise tagajärjel muutub mõnikord meditsiiniline riniit. Põhimõtteliselt areneb selline haigus ravi taustal vererõhku langetavate ravimitega, neuroleptikumide, trankvilisaatoritega. Samuti võib meditsiiniline riniit provotseerida alkoholi tarbimist. Kuid meditsiinilise riniidi kõige sagedasemaks põhjuseks on vasokonstriktorefekti sagedane nasaalsete tilkade kasutamine. Selliseid tilke ei tohiks pikka aega kasutada. Viimane kehtib eriti eakate ja kardiovaskulaarsete haiguste all kannatavate inimeste kohta, kuna need ravimid võivad põhjustada kõrge vererõhu ja tahhükardia ilmnemist.\nInroofiline riniit tekib inimestel, kuna nende kehas oli mineraalide ja vitamiinide puudus. See haigus mõjutab tihti inimesi, kes töötavad kokkupuutel kahjulike teguritega, näiteks tolmu, kuumuse ja kuiva õhu. Mõnikord tekib selle haiguse geneetilise kalduvuse tõttu atroofiline riniit. Ka see riniidi vorm ilmneb mõnikord pärast nina erinevate struktuuride radikalise operatsiooni.\nVaskulaarse riniidi tekkimine vaskulaarsete häirete tekkeks esineb sageli neuro-tsirkulatoorse düstoonia, hüpotensiooni, asteno-vegetatiivse sündroomi ja mõnede endokriinsete haiguste korral. Vasomotoorne riniit ilmneb nasaalsete kõhunäärmete kudede turse tagajärjel. See nähtus tekib üldiselt nõrga veresoonte toonuse ning nina limaskesta vaskulaarse toonuse tõttu. See riniidi vorm areneb vegetatiivse närvisüsteemi erutusvõime muutuste tagajärjel. See nähtus põhjustab nina limaskesta ebapiisavat reageerimist isegi normaalse füsioloogilise ärrituse korral. Epiteelikihi struktuur muutub, vähendab limaskesta imendumisvõimet.\nOn aktsepteeritud jagada haiguse ägeda vormi mitu etappi, kus esineb ägeda riniidi erinevad sümptomid. Esimeses haiguse kuues etapis ilmnevad riniidi sümptomid iseloomuliku kuivuse ja nina pinge tunde. Järk-järgult paistub patsient limaskestad, ilmneb ninakinnisus.\nTeises, märgjas etapis muutub ninakinnisuse tunne intensiivsemaks, inimene praktiliselt ei suuda nina läbi hingata, on viletsa iseloomuga tugevad väljaheited.\nKolmas etapp - nõtkumine - iseloomustab nina limaskesta paistetuse vähenemine. Samal ajal muutub patsient nina kaudu hingamise hõlbustamiseks ja limaskestade sekretsioonid järk-järgult muutuvad limaskestade limaskestadeks. Esialgu on sellised sekretsioonid endiselt rikkad, kuid nende arv väheneb järk-järgult. Pärast 7-10 päeva haigestumist algab taastumine.\nKroonilise riniidi sümptomid mõnevõrra erinevad ülalkirjeldatud ilmingutest. Erinevat tüüpi kroonilist riniiti iseloomustavad mõned üldised sümptomid. Kõigepealt on märgatav nina hingamise raskusi, lõhnaainete halvenemist, nina püsivat väljutamist. Lisaks sellele on kroonilise riniidi põdevatel patsientidel sageli muret põlemisnähtus ja sügelus ninas, pidev aevastamine, peavalude ilming, ninavõi kuivus. Isik võib märkida ka tugevat unisust ja püsivat väsimust. Nina võib esineda tuharusi, mõnikord võib tekkida väike nina veritsus ja ninaõõnes võib koguneda väga paks lima, mõnikord tekib ebameeldiv lõhn. Kroonilise riniidi korral on naha tiivad nina ärritunud, ärritus võib ka haarata ülemisest hingest. Inimene järk-järgult halveneb magama, pidevalt vaevab.\nRiniidi sümptomid varieeruvad sõltuvalt sellest, millist haigust on patsiendil arenenud. Katarraalse riniidi korral on kõik peamised sümptomid kerged. Allergilise riniidi puhul iseloomustab pidev nägemise ja nina sügelus. Samal ajal süttib inimene väga sageli, ta on vesilahuse pideva vabanemise tõttu suurendanud pisaraid, naha punetust ninas ja selle all.\nVasomotoorne riniit ilmneb vaheldumisi ummikuid: reeglina pannakse üks või teine pool nina. Mõnikord ilmub patsiendile ninakinnisus ainult lamamisasendis. Lisaks võib patsient tunda keha üldist nõrgenemist, tema isutus on kadunud, ninakustuse tõttu on une keeruline.\nMõnikord võib nina läbi hingamise pikaajalise rikkumise tulemus lõppeda kopsude ventilatsiooni halvenemisega ja verevool on häiritud. Selle tulemusena muutuvad närvisüsteemi häired selgemaks.\nAtroofse riniidi korral ilmnevad nina tõttu kukkumisel palju kuivkoorusid, mõnikord vigastatakse limaskestad. Mõnikord tunneb patsient ebameeldiva lõhna väljanägemist, kuid samal ajal ei tunne ta seda ümbritsevat inimest. Ninaverejooks, mis perioodiliselt manifesteerib, enamasti kannab endas oma, mõnikord peate oma ninasse laskma vaseliiniga leotatud puuvillast pallist.\nRiniidi komplikatsioonid muutuvad tihtipeale tõsisemaks nakkushaiguseks. Niisiis, riniidi taustal larüngiid, trahheiit, farüngiit, bronhiit, kopsupõletik võib ilmneda. Mõnikord muutub krooniline riniit sinusiitiks. Samuti võivad mõnede keskkõrvapõletiku, dakrüotsüstiidi, nasaalse vestibüüri dermatiidi tekkeks riniidi komplikatsioon. Vasomotoorne riniit muutub väga sageli põletikuliseks faktoriks sinusiidi, tonsilliidi, kroonilise larüngiidi ja farünitisi edasiseks arenguks. Lastel esineb riniit sama tüsistusi kui täiskasvanud patsientidel.\nKirjeldatud sümptomite olemasolul on lihtne kindlaks teha riniidi areng. Kuid diagnoosimise käigus tuleks välistada spetsiifilise nohu, mis väljendub teatud nakkushaiguste (leetrid, difteeria, köha köha, skarlett) sümptomina. Samuti võib riniit esineda gonorröa, süüfilise ja teiste sugulisel teel levivate haiguste korral.\nKui tekib allergilise riniidi kahtlus, on oluline läbi viia allergoloogiline uuring. Selleks võetakse naha teste allergeenidega ja tehakse spetsiaalseid katseid.\nVasomotoorse riniidi diagnoosimisel uuritakse ajalooandmeid ja uuritakse veresooni, mis on eraldatud ninaõõnde.\nRiniidi vormi täpsuse määramiseks kasutatakse rhinoskoopiat - ENT-organite uuringut. Kui esineb komplikatsioonide ilmnemise kahtlus, võib arst määrata kopsude, nina ja keskkõrva röntgenülevaate. Lisaks on võimalik määrata ja konsulteerida teiste spetsialistidega - allergia, pulmonoloog ja oftalmoloog. Mõnikord on soovitatav ka neelu, kõrva ja kõri instrumenteerida.\nRiniidi ravi, mis tekib nakkushaiguse sümptomina, tuleb läbi viia voodipesuga. Eriti oluline on seda režiimi järgida inimestele, kelle kehatemperatuur on väga kõrge. Kui akuutsetes tingimustes ületab kehatemperatuur 39 ° C, tuleb seepärast eemaldada rübiidile soovitatud kuumad suupisted, mis on näidatud subfebriilide temperatuuridel. Sellised vannid aitavad kaasa nasaalse hingamise leevendamisele ja parandavad oluliselt nina limaskesta kaitsefunktsiooni.\nRiniidi raviks on patsientidel ette nähtud vasokonstriktsiooniefektiga ninatilgad. Need on efedriini, galasoliini ja teiste lahused. Pärast sellise ravimi toimet on soovitatav lisada 2% protargol ninasse, mis toimib desinfektsioonivahendina ja kokkutõmbavana. Mõnikord võib arst määrata ka antimikroobseid aineid. Enamasti kasutatakse neid ravimeid pihustite kujul.\nRiniidi ravimisel tuleb alati arvesse võtta asjaolu, et liiga pikaks ajaks võib vasokonstriktsioone põhjustavate ainete kasutamisel olla mõned ebameeldivad kõrvaltoimed. Võibolla on nina limaskesta turse, allergilised reaktsioonid. Ravi käigus on vaja lima nina regulaarselt puhastada. Nina puhumise protsess peaks toimuma õigesti, kuna valed tegevused võivad provotseerida mõningate komplikatsioonide tekkimist. Nisu lima tuleb välja puhuda, avada suu, ilma et oleks vaja märkimisväärseid jõupingutusi. Vajamine on ninakate, mis katavad ninasõõrmed omakorda. Kui nina moodustavad kuivad koorikud, tuleb neid esmalt pehmeneda keedetud taimeõli või vaseliiniga. Pärast seda eemaldatakse õrnalt kortsud ja nina lima eemaldatakse.\nRiniidi ravimisel on väga tähtis regulaarselt jooma soojas vedelikku. Sellisel juhul sobiv piim ja tee mett. Kui patsient kannatab temperatuuri üle 38 ° C, siis on tal soovitatav võtta ravimeid palavikuvastaste toimetega. Kuid mõnel juhul võivad need ravimid põhjustada komplikatsioonide arengut ja vähendada inimese keha resistentsuse taset infektsioonide rünnakutele.\nRiniidiga patsiendil on oluline, et nad sööksid täielikult, kaasa arvatud toidud, millel on kõrge vitamiinide sisaldus.\nKroonilise riniidi ravi sõltub selle tüübist. Katarraalse riniidi patsientidel määratakse sageli välja ravimeid, mis sarnanevad ägeda nohu ravimisega. Katarraalse riniidi raviks on oluline, et esialgu vabaneda neist teguritest, mis mõjutavad selle arengu protsessi. Lisaks kohalike antibakteriaalsete ravimitega ravile mõjutavad ka patsiendi seisundit tõhusalt mitmed füsioterapeutilised protseduurid, mille on määranud arst. Kui ravi on ebaefektiivne, kasutatakse mõnikord limaskestade puhastamist või krüodestruktsiooni.\nAtroofilise riniidi raviks on ette nähtud salve ja tilkade kasutamine, millel on pehmendav ja desinfitseeriv toime. Selle vormi riniidi raviks kasutatakse ka vitamiinide A ja E õlilahuseid nina sisselaskmiseks. Hea toime annab aloe mahl, jõehobuõli. Samuti on ette nähtud leeliselise õli sissehingamine.\nAllergilise riniidi raviks on kõigepealt oluline kõrvaldada allergilise reaktsiooni tekitava faktori mõju. Mõnikord on piisav, et vältida tihedat kokkupuudet lemmikloomadega, mitte passiivse suitsetamise võimaldamist, pidevat ruumide puhastamist. Samuti on oluline kohandada oma toit, kõrvaldades toidust võimalikud allergeenid. Väga ettevaatlikult tuleb ette kirjutada ja ravimeid.\nNagu allergia riniidi raviks kasutatavad ravimid, kasutatakse peamiselt antihistamiine nii kohalikul kui ka üldisel viisil. Nad blokeerivad nina limaskesta histamiini retseptorid, mis võimaldavad teil peatada aevastamise protsessi, kõrvaldada sügelus ja nina sekretsiooni ilmumine. Ent samal ajal ninakinnisus ei kao. Seetõttu kasutatakse raviks ja vasokonstriktoreid ravimeid. Kuid neid ei soovitata rohkem kui kümme päeva. Antihistamiinikumidega ravimisel on oluline meeles pidada, et kõrvaltoimetena on võimalik raske unisus ja nõrkus. Koordineerimine ja vahelduv peavalu võivad olla kahjustatud. Oluline on, et raviarst valiks välja antihistamiinikumid, määrates need sõltuvalt patsiendi individuaalsetest omadustest.\nVasomotoorse riniidi ravi peaks eelkõige olema suunatud närvisüsteemi reaktiivsuse vähendamisele. Seetõttu on väga tähtis kasutada korrapäraseid protseduure keha karastamiseks, keha kaitseks stimuleerimiseks kasutatavate ravimite kasutamiseks. Mõnikord soovitatakse vasomotoorset riniidi raviks nõelravi ja laserravi. Kui kõigi kirjeldatud ravimeetodite mõju puudub, võib arst määrata vähese nasaalse hingamisteede trikloroäädikhappega, küünestuidumise protseduuriga ja mõnikord kirurgiaga. Mõnikord on vaja läbi viia septoplastiat - operatsioon, mis võimaldab korrigeeritud ninakujulise vaheseina parandamist.\nNagu on määratletud riniidi ennetamise, keha üldise kõvenemise, tervisliku toitumise ja õige eluviisiga. Ärge liigutage keha üle. Samuti on oluline tagada töö ja majutamine puhta õhuga ruumides ja normaalsel niiskuse ja temperatuuri tasemel.\nKeha allergilised reaktsioonid (külmallergia, sensibiliseerimine, vastusena gaaside, aurude, õietolmu, loomulike juuste, üldise keha reaktsioonile ravimite või toidu sissevõtule);\nNimetatud sümptomite põhjal tuvastatakse riniit, kuid igal juhul on vaja neid eristada spetsiifilisest riniidist, mis on nakkushaiguse (gripp, difteeria, leetrid, köha köha, skarletpalav, samuti gonorröa, süüfilis jne) sümptomid..\nENT-organite objektiivne uuring (rhinoskoopia - ninaõõne uurimine), selgitab riniidi kuju. Kui te arvate, et teil on riniidi tüsistuste tekkimine, on välja kirjutatud röntgenuuring paranasaalsete nina, kopsude ja keskkõrva kohta, konsulteerimine pulmonoloogi, allergia, oftalmoloogi, nakkushaiguste spetsialisti, kõrva, neelu ja kõri instrumentaalse uuringuga.\nSamuti, kui riniidi on soovitatav rikkalikult sooja joogi (tee sidruni ja vaarika, piim koos mett). Kõrge temperatuuriga (üle 38) korral võib kasutada palavikuvastaseid aineid. Kuigi tuleb meeles pidada, et palavikuvastased ravimid, suurendades higistamist, võivad soodustada mitmesuguseid tüsistusi ja halvendada haiguse kulgu, vähendades organismi resistentsust nakkusliku agressiivsuse suhtes.\nKroonilise riniidi ägenemise ajal kasutatakse samu ravimeid kui ägeda riniidi korral (vasokonstriktsioonilahused, tilgad ja salvid koos ravimitega, millel on põletikuvastane ja antimikroobne toime). Kasutatakse kahjutuvaid ravimeid: 2-5% protargooli (kolargooli) lahust ninas tilgutatuna (5 tilka nina mõlemas pool 3 korda päevas).\nRiniit on krooniline põletikuline protsess, mis mõjutab nina limaskesta. Paljud tegurid võivad põhjustada haigust, alates allergiast kuni tugev lõhna sissehingamiseni. Haiguse ja selle sümptomite kõrvaldamiseks on oluline mitte ainult alustada ravi õigeaegselt, vaid ka vältida rünnaku tekitanud tegurit. Täna ei ole krooniline riniit täielikult ravitud, vaid on peatatud vaid mitme ravimiga.\nTunnista riniit ei saa mitte ainult ENT arst, vaid ka patsient. Selleks lihtsalt kuulake oma keha.\nPatsiendil on raske ninakinnisus. See võib mõjutada nii nasaalseid kui ka ainult ühte nina.\nHorisontaalses asendis sümptom on oluliselt paranenud, mis põhjustab probleeme une ajal.\nRümba positsiooni muutmise eesmärgil on hingamisteede hõlbustamiseks ninakinnisus ainult ühes ninaosas. Samal ajal, kui paremal küljel on probleem lokaliseeritud paremal, aga keha vasakul küljel on vasak ninasõõr.\nSilma limaskest reageerib ka suure hulga pisaravade vabanemisele, samal ajal kui patsiendi välimus sarnaneb gripi all kannatava isiku välimusega.\nAlates nina hakkab silma paista ka lima, mis võib olla värvitud läbipaistvast rohelisest.\nKui riniit toimib neelus, võib patsiendil neelamisprobleemid olla, valu sarnaneb larüngiidi ja kurguvalu.\nAkuutse haigusseisundi korral esineb kergeid valutavaid peavalusid.\nNakkuse ja bakteriaalse riniidi iseloomuga on patsiendil laienenud lümfisõlmed, kuna nad reageerivad kahjulikele organismidele.\nTähelepanu! Mõnikord võib haigus minna otse ägeda faasi, mõjutades kogu hingamisteid. Sellistes olukordades on oluline kohe alustada ravi, et mitte põhjustada kurgu ja kõri turset.\nVaja on ravimi kasutamist minimaalses annuses, mis on 250 mg toimeainet kaks korda päevas. Raskete ja keeruliste riniidi juhtudel võib ravimi annust suurendada kuni 1 g klaritromütsiini, jagatuna hommikuseks ja õhtuseks. Soovitatav ravi kestus koos vahendite kasutamisega - üks nädal. Claritromütsiini võtmine peab toimuma tund enne peamist toidukorda või 1-2 tundi pärast seda. Kui patsiendil on probleeme neerudega ja kehakaal alla 40 kg, kohandatakse annust individuaalselt.\nTaimne antibiootikum, mis on valmistatud Hypericum'ist. Kandke Novoimaniini lahusega, mis on valmistatud naatriumkloriidi, isotoonilise vee või glükoosi baasil. Täpse koguse instillatsiooni ja toimeaine kontsentratsiooni määrab arst. Seda mõjutavad väljutamise hulk, nende järjepidevus ja sellega seotud tüsistused. Tavaliselt kasutatakse ravimit kaks korda viie päeva jooksul. Lase igasse ninasõõrumisse 1-2 tilka lahust. Valmis tilgad säilitatakse ainult külmkapis mitte rohkem kui üks päev.\nRavim on saadaval ninasprei pihusti kujul. Täiskasvanud patsientidele soovitatakse teha üks süst iga ninasõõrmes kuni kuus korda päevas. Lapsel on lubatud ka ravimit kasutada, kuid päevase tarbimise arvu tuleks vähendada kolme võrra. Isofroy-ravi kestus on seitse päeva. Ravim sobib kombineeritud raviks. Kasutades on oluline hoida pihusti pudelit püstises asendis, et mitte vähendada toimeaine kontsentratsiooni.\nTähelepanu! Antibiootikume tohib kasutada ainult siis, kui on kinnitatud nohu bakterioloogiline olemus. Tavaliselt on võimalik ühe nädala jooksul peatada rünnak ja kõrvaldada patogeensed bakterid, väga harvadel juhtudel võib haigus 14 päeva jooksul elimineerida. Tavaliselt läheb selline nohu harva krooniliseks staadiumiks ja kiire ravi ei häiri patsiendi enam.\nVasokonstriktorilised ravimid riniidi jaoks\nRavim, mis on saadaval kahes kontsentratsioonis - 0,05 ja 0,025 mg. Täiskasvanud patsientidel on soovitav kasutada kontsentreeritud lahust. See süstitakse igasse ninasõõrmesse kolm korda hommikul ja õhtul. Sellistes annustes ravimi kasutamine ei tohi olla pikem kui kolm päeva. Nozakar väiksema ööpäevase annuse korral võib ravi jätkata kuni viis päeva. Samal ajal võib patsiendil esineda ka nina tõsine kuivus, mis sageli vasokonstriktsiooni langevate ainete kasutamisel tekib.\nSaadaval vasokonstriktori tilgad, mida tuleks kasutada erandjuhtudel. Ei ole soovitatav neid sagedamini kasutada kolm korda päevas. Ühekordseks kasutamiseks manustatakse igasse ninasõõrmesse üks või kaks tilka lahust. Galatsoliiniravi kestus ei tohi ületada viit päeva. Enamikul juhtudel soovitavad eksperdid seda tüüpi tilka kasutada vaid enne magamaminekut, et muuta hingamine lihtsamaks.\nNaftizinumi tilgad riniidi raviks\nNeed vasokonstriktsiooni langevad täiskasvanud patsiendid kasutavad kontsentratsioonis 0,05-0,1 mg lahust. Tõenäolise terapeutilise tulemuse korral tuleb iga nina kaudu manustada kaks tilka neli korda päevas. Naftürasiini maksimaalse annuse korral on ravi kestus kolm päeva. Parema healoomulise ravirežiimi korral võib ravimit kasutada kuni viis päeva.\nTähelepanu! Sellesse rühma kuuluvaid preparaate kasutatakse rangelt raviarsti järelevalve all, kuna need võivad veresoonte seinu kuluda ja põhjustada tõsist sõltuvust. Allergilise riniidi tüüpi vasokonstriktori tilgad on keelatud.\nRavim on saadaval tilkade või pihustite kujul, mis kõige enam hoolikalt kõrvaldavad põletikud ja ei lase ninakõõsal limaskestadel ja anumatel läbi kanda. Tõestatud tulemuse saamiseks tuleb iga nina kaudu läbida neli korda päevas kaks tilka. Pihusti kasutamisel on soovitatav süstida Vibrocyl'i üks kord nasaalsesse kanalisse kuni neli korda päevas. Ravi kestus ei ületa seitset päeva.\nClemastiin on võimas antihistamiin.\nVõimas antihistamiin, saadaval pillide kujul. Täiskasvanud patsiendid saavad 1 mg toimeainet hommikul ja õhtul. Samal ajal võib rasketes olukordades ja ägedalt allergilise riniidi korral suurendada Clemastiini päevast kogust 6 mg-ni. Sellistes annustes tuleb ravimit kasutada ainult raviarsti järelevalve all. Kakstekstiinravi kestus on 3-7 päeva.\nAllergilise riniidi korral on vajalik ravimi kasutamine minimaalsetes terapeutilises annuses. Enne voodisse lähetamist või kuni 50 mg Pipolfeni on lubatud kasutada 25 mg toimeainet, jagatuna hommikuseks ja õhtuseks. Ravi kestus ja täpne annus määratakse igale patsiendile individuaalselt, võttes arvesse riniidi tekke keerukust.\nTähelepanu! Parem on alati hoida selliseid ravimeid käsitsi, sest vasomotoorne ja allergiline riniit võib kõikjal tekkida. Antiallergilised ravimid võivad peatada mõlemat tüüpi krambid, kuna põletik ja tursed võivad kiiresti leevendada.\nEsimeste hammaste väljaheide on vanemate jaoks alati kauaoodatud ja rõõmsameelne sündmus. Ja purkide puhul pole see nii õnnelik kui ema, isa, vanaema või vanaisa jaoks.


„PUUDUTA MIND“ 86. SAADE | Muinasjutuvestja Erki Kaikkonen teab õnne valemit | Elu\nAnu Saagim, 11. juuli 2019 18:04\n"Puuduta mind" - Erkki Kaikkonen; Anu Saagim; Sirje PresnalFoto: Stanislav Moshkov\nIgal nädalal kostitame sind põneva veebisaatega „Puuduta mind“, kus külalisteks on nõiad, šamaanid, ravitsejad, ufoloogid, haldjad, elukunstnikud, teadlased, koolitajad, hüpnotisöörid ja paljud teised põnevad persoonid. Müstilistele teemadele spetsialiseerunud Õhtulehe ajakirjaniku Sirje Presnali ja Õhtulehe veebi loovjuhi Anu Saagimi 86. saate külalisteks on muinasjutuvestja Erki Kaikkonen. Lisaks on ta ka nõustaja, koolitaja ja kommunikatsiooni ekspert.\nErki, kes sa oled?\nOlen õppinud sotsiaalteadusi - sotsioloogiat ja psühholoogiat, tegelenud aastaid haridusuuringutega. Olen olnud Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis sotsioloogia ja sotsiaalpsühholoogia lektor. Samuti olen õppinud Rootsis intuitiivpedagoogikat ja olen ka üks vägivallatu suhtlemise metoodika Eestisse toojaid. Olnud tegev mitmetes noorteorganisatsioonides, sh ka Eesti Noorteühenduste Liidu nõukogu esimees. Tegelenud mitmeid aastaid koolitamisega nii noortevaldkonnas kui ka laiemalt. Aidanud mitmeid aastaid juhtida ja läbi viia Eesti ETNO laagrit ja Kandlekoja Laste Pärimusmuusika laagrit.\nOlen loonud koos sõpradega programmi “100 minutit alasti tõde karjäärist”, jõudes rohkem kui 1600 nooreni üle Eesti. Viimased aastad olen tegelenud jutuvestmisega ning uurinud lugude ja narratiivsuse tähtust inimkogemuses ja laste arengu toetamisel.\nOled propageerinud koolides ka vaikuseminuteid, miks?\nKuna olen aastaid tegelenud erinevates noorteorganisatsioonide juures hariduspoliitika teemadega, siis usun olevat hästi kursis koolis toimuvaga ning näen vaikuseminutite keskendumis ja lõdvestumis harjutustel olulist rolli nii õpilaste kui ka õpetajate elu kergendamisel ning koolirõõmu panustamisel.\nPerspektiivis aga parandab see tulevikus aktiivsesse täiskavanuellu sisenevate noorte kohanemisvõimet ja enesejuhtimisvõimet erinevates elulistes olukordades. Ning mis peamine, need harjutused parandavad oluliselt võimalust olla õnnelik. Õnnelikus kui seisund on aga midagi, mida iga inimene otsib nii ise, kui soovib ka oma lastele ja lastelastele.\nVaikuseminutite projekti panustades usun ma panustavat nii enese kui ka meie kõigi elurõõmu ja heaolusse. Vähem stressi ja ärevust, rohkem elurõõmu ja rahulolu ning suurem sooritusvõime.\nViimase 20 aastaga on elu tempo saavutanud tehnoloogilistest arengutest kannustatuna kiiruse, mille sarnast pole kogenud seni ükski meile teadaolev inimpõlvkond. Aina suurem on surve meie võimele pidevate muutustega kohaneda. Kuna see kiirenemine on toimunud järk-järgult siis on meil võimalik olnud seda isegi mitte märgata.\nElu kiirenemine ja surve aina suuremale kohanemisvõimele ning see, mille kõige vahel oleme igapäevaselt jagamas oma teadlikust ja tähelepanu, on kaasnähtusena avaldamas aina suuremat survet meie ühiskonna vaimsele tervisele, mis omakorda mõjutab meie tervist laiemalt. Olen ise kasutanud mitmeid aastaid erinevaid keskendumis ja häälestumis harjutusi ning kogenud nende väga toetavat mõju erinevates elulistes olukordades.\nEnne, kui tõused hommikul voodist, koge kogu kogetavat kas või üks minut.\nEnne lahkumist kodunt istu üks minut.\nEnne iga uue tegevuse alustamist peatu üheks minutiks.\nEnne, kui vastad kellelegi, kes on sind provotseerinud, peatu ja vaiki üheks minutiks.\nEnne, kui valmistud uueks suudluseks, peatu üheks minutiks ja lihtsalt ole vaikselt.\nEnne, kui uinud, peatu üheks minutiks ja lihtsalt ole vaikselt.\nVaikus ei ole tühi. Vaikuses on kõik vastused, mida oleme otsinud.\nKui sulle tundub, et on kiired ajad, siis on sinu vaimse tervise huvides leida iga päev 15 minutit, et istuda vaikselt, olla vaikselt, lihtsalt olla - et mediteerida, vaibuda sisekaemusesse.\nKas sulle tundub, et aega pole ja et 15 minutit on liiga palju tahetud nii mitteproduktiivsele tegevusele kui seda on meditatsioon? Kui vastasid "JAH!", siis leia iga päev 30 minutit, peatumaks ja tegemaks mitte midagi.\nLihtsalt ole vaikselt. Ja sa märkad kuidas sulle tekib juurde aega.\nMis teeks inimesed õnnelikuks?\nÕnnelikkus on see, kui sa saad olla nende inimeste keskel, kes on sulle kingituseks ja kellele sina oled kingituseks. Õnnelikud oleme me siis, kui meil on võimalik teha seda, mida soovime ja kui see, mida soovime, langeb ühte sellega, mida vajame.\nÕnnelik olemisel on palju pistmist oskusega olla hetkes, pidevalt kolistamata ringi minevikus ja tulevikus. See on ka oskus võtta vastu elu olemuslikke muutusi igas hetkes, eneses ja enese ümber. Iga vastandumine, mis meisse jääb elama, eemaldab meid elususest tulvil hetkest ja võimest märgata ilu eneses ja enese ümber.\nAlati just nüüd on see hetk, mil saame teha midagi, et olla kingituseks enesele ja elule. Olgem enese ja elu vastu õrnad ja armastavad, siis ilmneb ka elu ilu.\nÕnnelikkus on palju soetud sellega, mida budismis nimetatakse kiindumatuseks. Kiindumatus ei tähenda minu jaoks seda, et ma ei tunne, vaid ma tunnen kõiki tundeid, ka väga ilusaid ja vähem ilusaid, aga ma tean, et need lähevad mööda, sest muutumine on elu olemus.\nJa kuna ma tean, et kõik läheb mööda ja kõik muutub, siis ma ei pea muretsema ega tundma hirmu sellepärast, et need lähevad mööda, vaid ma saan olla tänulik täpselt selle eest, et need kestavad. Ja vahel need kestavadki väga pikalt.\nKunagi Eestis käinud päikeselaama ütles, et kiindumatus on üks võtmeküsimusi õnnelik olemiseks. Kiindumatus ei tähenda, et me kaotaksime eluga seose, vaid see tähendab seda, et me võime olla igasugustes seostes, aga me ei samasta ennast vaid sellega, mis seoses me oleme.\nÕnnelikkus on see, kui sa saad olla nende inimeste keskel, kes on sulle kingituseks ja kellele sina oled kingituseks. Ja see on tegelikult meie enda valik - saada aru, et on väga palju selliseid väikesi asju, mida me saame iga päev teha selleks, et meil oleks parem.\nNäiteks kui sul on tunne, et sa oled frustreeritud, segaduses, oled end kaotanud, kompass on sees sassi läinud, siis ära jää koju vaatama seina. Või telekat. Või midagi muud, mida sa tavaliselt teed. Mine hoopis välja, jaluta, kõnni, mine lihtsalt linna, käi näiteks vanalinnas, või mine metsa, parki. Ja sa tajud, et maailm liigub su ümber. Ja kui maailm liigub, siis hakkab ka su sees maailm liikuma ning juhtuvad imelised asjad. Kohtad tuttavaid ja inimesi, kes ütlevad sulle täpselt neid asju, mida sul on vaja kuulda, ilma et nad teaksid, kus sa ise tegelikult enda sees omadega parasjagu oled. Ka see on elu maagia avastamine. Imed juhtuvad ja on olemas.\nKuidas tunda end elusana?\nSelleks, et elu saaks meid kõnetada, peame olema ise sellele avatud, astuma natukene kõrvale oma turvalistelt igapäevatrajektooridelt. Et tunda ennast elus. Me peame sellest mugavustsoonist välja astuma, nii-öelda diivanilt püsti tõusma ja astuma sammukese tundmatusse.\nJa me ei pea alati teadma, kuhu ja miks, meil ei pea alati olema siht silme ees, kui me metsas või linnas kõnnime. On täiesti okei, et meil seda ei ole. Sest siis oleme märksa enam kohal selles hetkes eneses ja enese ümber, seades igat sammu hetke äratundmiste järgi.\nSee on ühtlasi viis, kuidas anda ruumi taas oma sisemisele lapsele. Sest see on see ju, mida lapsed teevad iga hetk ja seeläbi on kohalolu elususes nende igapäeva pärisosa ja miks ka mitte sinu. Valik on sinu, igas hetkes - see on see, mis sul on.\nErkki Kaikkonen Tags: Erkki Kaikkonen Puuduta Mind Muinasjutuvestja Foto: Stanislav Moshkov\nKandlekoja Laste Pärimusmuusika laager\n“100 minutit alasti tõde karjäärist”


ISBN koodist – NUMBRID\nNüüd üks huvitav trikk, mida annab teha. Korrutage esimene number 10ga, ehk , teine 9ga , kolmas 8ga ja nii kuni viimase arvuni välja ehk . Kui te nüüd need saadud korrutised kokku liidate:\nvõite märgata, et saadud summa jagub 11ga. Nii see hakkabki alati olema. Te saate summaks alati 11 kordse. Kuna 10 jaoks ei ole eraldi sümbolit olemas, kasutatakse selleks Rooma numbrit X. Ja viimast numbrit kombineerides tehaksegi alati nii, et see arv jaguks 11ga. miks seda tehakse? Seda nimetatakse veakorrektsiooni koodiks. Kui raamatu kohta läheb osa infot kaduma, on võimalik see info vastava omadusega taastada. Sama süsteemi kasutatakse CD-del, kui see on kraabitud, mobiiltelefonidel poolikute sõnumite saatmisel jne. Hämmastav.\nKuidas ma seda teada sain? 11.11.11 avati uus kanal – Numberfiil. Soovitan seda jälgida. Võib veel päris huvitavaid videoid tulla.\nNumberphile produtsent on videoajakirjanik Brady Haran. Alates 2012 aasta jaanuarist on plaanis hakata tootma kaks videot nädalas.\n“Iga video on arvude kohta,” lausub James Grime, kellel juba on oma YouTube kanal ja kellele kuulub sõsarprojekt Enigma. “Potentsiaalne lõpmatu hulk videosid aitab mõista, kuidas arv 11 aitab CD mängijal plaate mängida, kuidas kasutatakse ära paberivalmistamisel ja miks arvu 20 nimetatakse jumala arvuks.”\nNumberphile youtube channel, The +plus magazine http://plus.maths.org/content/numberphile\nMETA: Numberfiil, numberphile youtube channel, ISBN code, ISBN kood, raamatu kood, 11 jaguvus.\nNatuke võrrandite lahendamisest →\nÜks kommentaar “ISBN koodist”\nVäga huvitav postitus! Inspireeriv!


Ivo Rull: tiksuva valitsuse jäme- ja peenhäälestustest • Vabauudised\nRubriigidArvamusPosted on 04.08.2018 08.08.2018\nTänane valitsus on justkui jalgratas ülemöödunud sajandil, mil neil sõiduvahenditel oli esiratas väga suur ning tagumine ratas seevastu väga väike. Keeruline ja väsitav oli taolise riistapuuga edasi liikuda.\nJüri Ratase valitsus kindlasti näeb ees seisvaid ning jämehäälestust nõudvaid suuri probleeme. Näiteks prognoositav elektrihinna kasv kuni kolmandiku võrra, kagupiiri väljaehitamise järjest kasv hind, üha massilisemalt Lätti sõitvad aktsiisid, oluliste riiklike teenuste kadumine maapiirkondadest, lõputult venivad ja järjest kallinevad tervishoiu infosüsteemide arendused jne. Neile aga kas ei reageerita õigeaegselt ja mõistlikult või siis reageeritakse kummaliste peenhäälestustega hoopis muudes küsimustes.\nValimistel edukaks esinemiseks on kindla peale minek oma erakonna toetajaskonnale meelehea pakkumine. Kuna ka Eesti majandus on parasjagu eurotsooni rahapakkumise survel kasvutrendis, võimaldab detsembris vastuvõetav riigieelarve teha ohtralt kingitusi. Mis iseenesest pole üldse paha, kahju vaid sellest, et valimised toimuvad vaid kord nelja aasta jooksul.\nKuidas jääb antud valimislubadustega?\nTasub meenutada, mida lubasid täna võimul olevad erakonnad neli aastat tagasi. Keskerakond lubas 1000-eurost miinimumpalka ning 60 tuhandet uut töökohta. Samuti lubas Keskerakond alandada elektri- ja võrgutasusid. Sotsiaaldemokraadid lubasid nelja aastaga tõsta miinimumpalga 800 euroni ning alandada sotsiaalmaksu väljapool Harjumaad 30%-ni. IRL aga näiteks lubas vanemahüvitise maksmist kuni lapse 4-aastaseks saamiseni. Ning riigi poolt elatisraha maksmist neile üksikvanematele, kelle lapse teine vanem seda ei tee (nõudes hiljem raha riigi poolt tollelt sisse). Lubati ka Haigekassa reformist nõnda, et kaotataks haiglatele ette antud raviraha limiidid ning seotakse need iga konkreetse inimesega.\nTaaskord tuleb tõdeda, et just jämehäälestust nõudvad lubadused on tänastel valitsuserakondadel jäänud täitmata. Kusjuures nii sotsid kui IRL/Isamaa on valitsuse olnud valimistest saadik. Kindlasti aga ellu viidud hulk peenhäälestuslikke lubadusi, mis moodustavadki erakondade valimisprogrammidest lõviosa.\nIlmekas näide, kuidas praegune valitsus otsustas suure teema ära menetleda peenhäälestuslike võtetega, oli tselluloositehase rajamiseks Tartu lähistele eriplaneeringu algatamine. Selle juriidilise finessiga anti tehase rajajatele võimalus minna kohaliku kogukonna tahtes mööda. Võimaldades tehase rajajatel teha üksnes hulga hästimakstud uuringuid. Mis oleksid lõpuks moel või teisel viinud juba ette teada järeldusele – arvestatavaid keskkonnariske pole.\nValitsus selgelt alahindas selles saagas kohaliku kogukonna üksmeelt ning aktiivsust ning see oli nende poolt jäme viga.\nPeenhäälestusena serveeris valitsus ka sünnitusosakondade sulgemist maakonnahaiglates. Et sünnitusabi suudetakse hoopis paremal tasemel pakkuda piirkonnahaiglates, mis katavad ära abivajaduse kuni saja kilomeetri raadiuses. Vaid nädalapäevad pärast Valga haiglas sünnitusosakonna sulgemist tuli sealt Tartu suunas ruttaval kiirabil sünnitus vastu võtta maanteepervel. Erakorralise meditsiini praktikas ikka ette tulev juhtum, ent regionaalpoliitikale tugev tagasilöök. Noored pered said riigilt üpris jämedakoelise sõnumi, mida tähendab tänases Eestis keskustest kaugel elamine.\nTeemad: Ivo Rull, Jevgeni Ossinovski, Jüri Ratas, Urmas Reinsalu Vabauudised\nRubriikArvamusPosted on 18.05.2018 08.08.2018\nReformierakonna endine liige kirjutas ekspeaminister Taavi Rõivasele avaliku kirja\nRubriikArvamusPosted on 13.12.2017 16.07.2018\nArtur Talvik: Mis saab eesti metsadest kui raiesurve jätkub?\nEelmine lugu Eelmine lugu: Vahur Kollom: haigekassa kulukas nimemuutus riivab rahva õiglustunnet\nJärgmine lugu Järgmine lugu: Vabaerakond: ausa ja lihtsa riigivalitsemise aluseks on vastutus\nJüri Ratas Ants Erm Jevgeni Ossinovski Krista Aru Vahur Kollom Heli Künnapas Külliki Kübarsepp Vabaerakond Enn Meri Andres Herkel Jüri Adams Kaul Nurm Kaja Kallas Monika Haukanõmm Elo Lutsepp Andres Ammas Artur Talvik Neeme Kuningas Ain Ostra Heiki Lill