Õige leht õigel ajal õiges kohas!\nJaanipäeval lehed ei ilmu!\n23, 24 ja 25 juunil ei ilmu ükski ajakirjanduslik väljaanne ning Express Posti klienditeenindus on suletud. Meie klienditeenindusega saate ühendust võtta uuesti 27.juunil alates kella 8:00.\nTellimiseks saab alati kasutada meie kodulehekülge www.tellimine.ee\nKüsimused? Kirjuta meile tellimine at expresspost dot ee\nAS Express Post avas uue tellimiskeskkonna – www.tellimine.ee, ootame Sind tellima.\nUuendasime oma tellimiskeskkonda!\nUue tellimiskeskkonna loomise põhieesmärgiks oli selle kaasajastamine ning kogu tehnilise poole tarbijasõbralikumaks muutmine. Kogu funktsionaalsus jäi põhiosas samaks. Uus keskkond on võrreldes vanaga kliendisõbralikum, tooted kiiremini leitavad, keskkond ise kompaktsem ja atraktiivsem ning mis kõige tähtsam - tellimise protsess muutus selgemaks ja palju kiiremaks.\nTellimiskeskkonnast on võimalik tellida ajalehti, ajakirju, ristsõnu, raamatuid ning valikus on ka muid meelelahutuslikke tooteid – CD-sid, DVD-sid, erinevaid mänge nii suurtele kui väikestele. Valik toodetest kasvab ja muutub pidevalt. Loodame, et igaüks leiab just endale midagi meelepärast, mida meie kaudu endale koju tellida.\nUut tellimiskeskkonda aitas meil üles ehitada Mekaia OÜ meeskond, projekti juhtis Erkki Markus, disaineriks oli Ardi Hundt ja tehnilise toimimise eest vastutas Kait Todesk. Mekaia OÜ-le oli meie tellimiskeskkonna ehitamine parajaks väljakutseks, sest tegemist pole päris tavalise e-poega vaid omanäolise terviksüsteemiga, millega saadi edukalt hakkama.\nMeie klienditugi, 617 7717 on avatud igal tööpäeval 8:00-18:00 ja laupäeval 8:00-13:00, meile saab probleemide korral ka kirjutada: tellimine@expresspost.ee . Kui Sul tekib tellimisel küsimusi või tõrkeid oleme alati valmis Sind aitama. Lisaks on olemas ka KKK ( paremas nurgas üleval), kus on vastused kõige sagedamini esitatud küsimustele.\nTere tulemast - www.tellimine.ee – ootame Sind!\n© Express Post I Peterburi tee 34/5,Tallinn 11415 I Reg nr 10354213 I klienditeeninduse tel (+372) 617 7717 tellimine at expresspost dot ee\nAllolev vorm on kõige kiirem viis meile edastada oma soov, mure, või lennukas idee. Loeme seda kindlasti!\nTeema Seoses tööpakkumisega Seoses ajakirjanduse tellimisega Soovin pakkumist


Pinot tegi võimsa avalduse üldvõidule, liider Alaphilippe näitas esimesi nõrkuse märke – EJL\nJuly 22, 20193min393\nTour de France‘il tegi favoriitidest teist päeva järjest suurepärase sõidu prantslane Thibaut Pinot (Gruopama-FDJ), kes raputas 15. etapil järjepanu maha kõik peamised konkurendid ja sai teise koha. Tema kaasmaalane, üldliider Julian Alaphilippe(Deceuninck-Quick Step) kaotas aga kõvasti aega.\nTänavuse Touri teise etapivõidu teenis britt Simon Yates (Mitchelton-Scott), kes pidas jooksikute grupist ainsana lõpuni vastu. Pinot’ kaotas talle 33 sekundiga, Hispaania esindaja Mikel Landa (Movistar) kaotus oli kolmandana samuti 33 sekundit.\nAlaphilippe lõpetas 11. kohal, kaotust Yatesile tuli 1.49. Mullu Touril mägedekuninga tiitli võitnud Alaphilippe pole suurtuuridel kunagi üldarvestuses suures mängus olnud. Eelmiste päevade suurepäraste esitustega pani ta skeptikute suud lukku, aga täna oli esimene päev, kui prantslane märkimisväärselt aega kaotas.\nKokkuvõttes suutis ta siiski kollase liidrivesti säilitada. Mullune võitja Geraint Thomas(Suurbritannia, Team Ineos) kaotab talle 1.35, hollandlane Steven Kruijswijk (Jumbo-Visma) on kolmas (+1.47) ja Pinot tõusis neljandaks (+1.50). Kui Pinot poleks 10. etapil küljetuule tõttu üle pooleteise minuti aega kaotanud, oleks ta juba Alaphilippe’il sabas.\n“Üks päev veel kollases liidrisärgis, olen õnnelik. Minu eesmärk oli liidriks jääda ja mul on hea meel, et suutsin seda teha. Viimane nädal tuleb väga raske. Tahan lihtsalt nautida,” rääkis Alaphilippe pärast finišit Eurospordile.\nTanel Kangert (EF Education First) püsis pikalt üldarvestuse favoriitidega ühes grupis ja lõpetas 23. kohaga. Yatesile kaotas ta 3.45. Rein Taaramäe (Total Direct Energie) sai 105. koha (+26.48).\nKangert tõusis kokkuvõttes üheksa kohta ja on nüüd 32. positsioonil (+48.22). Kuue pügala võrra langenud Taaramäe on nüüd 48. kohal(+1:12.25).\nHomme saavad ratturid puhkepäeva. Velotuur lõppeb 28. juulil.\npreviousJanika Lõiv: olümpiaplaanid pole ulme\nnextPresident on finišis! Kersti Kaljulaid läbis Tour de France'i raskeima etapi vähem kui 9 tunniga


Tööaruanded – Ektaco\nTööaruanded alammenüüde kaudu saab vaadata erinevaid tegevuste aruandeid, sh kassavahetuste aruandeid ja jälgida tegevusi kassas, sh n-ö kahtlasemaid tegevusi kontrollimaks põhjalikumalt müüjate tegevusi ja tehingute kronoloogiat.\nSiit saab vaadata teenindaja vahetuste ja kassavahetuste aruandeid. Soovides aruannet konkreetse teenindaja lõikes, tuleb valida vastav teenindaja filtrisse. Otsida saab ka konkreetset vahetust, kui on teada vahetuse kood.\nNäita makseviise – kuvatakse kõik antud vahetuse maksete summad makseviiside lõikes.\nVahetuse kestvus – saab määrata maksimaalse kestvusperioodi, mille ületamisel ületunde ei arvestata (nt teenindaja unustas õigeaegselt vahetust sulgeda). Samas on ka võimalus vahetuse alguse ja lõpuaega korrigeerida vastava nupu alt, see tegevus salvestatakse ka kontori tegevuste logisse.\nNäita valuutasid – kui on aktiveeritud mitmes valuutas müügiarvestuse moodul, siis saab vastavas aruandes näha valuutade lõikes arvestust, sh kõik olulisemad eri valuutade liikumised ja valuutade saldod. Vahetuse üldinfo kuvatakse põhivaluutasse ümberarvestatult.\nNäita palkasid – saab vaadata tulemuspalga summasid.\n„Tunnitasu“ (rahaline väärtus) ja „Tasu müügist“ (protsentuaalne väärtus) võimaldab teenindaja kohaselt määrata töötasu. Juhul, kui on tädetud teenindajakohased lahtrid, siis arvestatakse neid (Majahaldur>Personal>Kasutajad), vastasel juhul on võimalik defineerida kõikidele ühtne tariif nii tunnipalgale kui läbimüügile, seda saab teha menüüs Majahaldur>Konfiguratsioon>Üldine, sealt valida blokk Üldine (teenindaja lahtrid tuleb jätta tühjaks, kuna muidu arvestatakse neid primaarsetena).\nTrükkida detailselt – kas iga vahetus tuuakse välja eraldi reana või summeeritakse muude kriteeriumite lõikes. Näiteks, kui valida „Müüja“ lahtri ette märgistus ja võtta maha märgistus „Detailselt“, siis kuvatakse iga müüja vahetuste koondinfo ühele reale, iga müüja lõikes eraldi.\nKassavahetused on need, mille vahetuse number on paksus kursiivis – installeerimise seadistusel saab määrata, kas kassavahetused on aktiivsed või mitte. Mõnes ettevõttes on ka rahaliselt kollektiivne vastutus. Iga müük registreeritakse vastava müüja koodiga (hiljem näeb, kes mingit kassatehingut täpsemalt tegi), kuid vahetuste rahaline arvestus toimub antud kassa rahasahtli lõikes, kus arve suletakse ja raha registreeritakse. Vahetuse lõpus kuvatakse kõik antud kassas suletud arved summeerituna, kassa rahasahtlis olev raha loetakse kokku ja võrreldakse kassavahetuse andmetega. Müüja lõikes ja kassavahetus võivad eksisteerida ka paralleelselt, kuid segaduse vältimiseks soovitaks valida arvestusteks ühe neist kahest.\nVahetus filter kuvab konkreetse vahetuse andmeid, sisestades sinna vahetuse koodi.\nTeenindajate avatud vahetused\nKuvatakse kassas või kassades momendil avatud vahetused. Peavad olema teostatud kassadega ühendused Majahaldur->Konfiguratsioon->Üldine->Ühendused seadetes. Soovitatav teha ühekordselt koos hooldustoe abiga.\nKuvatakse kassas või kassades momendil avatud arved. Eelnevalt tuleb seadistada/luua\nühendused antud kassadega. Soovitatav teha ühekordselt koos hooldustoe abiga.\nKuvatakse kõik olulisemad kontoris tehtavad tegevused kronoloogilises järjekorras. Tegevuste alla kuuluvad ka mõneti mitteolulised, nt programmi käivitus, sisselogimine jms. Vastavalt soovidele saab rakendada tegevuste filtreid. Saab valida ka konkreetse tootega tehtud tegevused. Näiteks, kui tootel on muudetud hinda, muudetud retsepti koostist jne.\nToodet saab filtris valida ja otsida nime järgi, kuid ostingukriteeriumil klikates saab valida ka toote numbri, vöötkoodi, Info1 ja Info2 alusel otsinguid.\nKontorist tehtud arvete tühistamine on samuti eraldi filtreeritav ja kontrollitav.\nUmbes 3 kuu tegevused säilitatakse andmebaasis.\nKuvatakse kassas tehtavad tegevused kronoloogilises järjekorras sh reaalajas. Vastavalt soovidele saab rakendada filtreid:\nKassa – kassa lõikes.\nMüüja – müüja/teenindaja lõikes.\nTegevuste grupid – Saab valida nii süsteemis vaikimisi juba eksisteerivat kui ka enda tehtud tegevuste gruppide vahel. Tegevuste gruppe saab luua ise, andes grupile nime, nt “eriti kahtlased tegevused” ning valides sinna gruppi need tegevused, mida soovitakse näha (näiteks rea kustutamine, hinna muutmine, koguse vähendamine jne). Kui antud tegevused on müüja ametil keelatud, siis neid ei saa teha niikuinii, kuid kui lubatakse teatud tegevusi teha, siis on kasulik aeg-ajalt kontrollida, kas need olid põhjendatud ning kas vastavate tegevuste maht on normide piires.\nRühmade muutmine nupu alt saabki vastavalt gruppide tegevusi näha ning uusi tegevuste gruppe juurde tekitada.\nAktiivne uuendamine näitab intervalli, mis aja tagant kassa tegevusi serverisse uuendatakse. Mida lühem on intervall, seda rohkem see koormab arvuteid ja võrku, kuid siin sõltub palju arvutite võimsusest, võrkude kiirusest ning tegevuste mahust – kui parameetrid on normaalsed, siis pole probleem ka 5 sek intervalliga kuvamine.\n„Sorteeri arve järgi“ sorteerib tegevused arve numeratsiooni järgi. Lisaks on vormis näha muud võimalused paremaks ülevaateks ja aruandluseks.\nTegevuste jälgimisel on üks väga mugav funktsioon – nimelt kui valida mõni tegevuse rida ja teha topeltklõps hiire vasaku klahviga, avatakse kogu konkreetse arvega seotud. Kogu arve tegevuste avamisel saab kontrolida sekundilise täpsusega antud arve tegevusi. Näiteks, kui kohvi sisestati kell 12:00 ja kell 12:45 on seda korrigeeritud, siis on põhjust uurida, miks tehti selline tegevus, sest pole normaalne, et klient loobub oma kohvi tellimusest 45min hiljem.\nKui kassas on lubatud mõned n-ö kahtlasemad tegevused, siis soovitame nende osas kindlasti koostada eraldi grupi. Selle grupi filtriks valimisel on võimalik tegevused üle kontrollida ja veenduda, et tegemist on korrektsete tehingutega.


Nael mundi kaalulangus skeemi vahemik - Kõrvitsataime kirjeldus\nNael mundi kaalulangus skeemi vahemik.\nKuid otsustades Bütsantsi mainitud kõrvitsa kohta X sajandi allikates, teadsid inimesed sellest köögiviljast Vanas maailmas juba ammu enne Kolumbuse reisi.. Huvitav on see, et kõrvaltoimetena teatatakse kergest röhitsemisest ja mõnikord ka kõhulahtisusest. Sulgege segukaanega purk tihedalt, kuid olge ettevaatlik, et te ei paisuks liiga palju, võite kaane asemel kasutada kummikindaid. Üldiselt, kui inimene joob regulaarselt alkoholi, siis tervisliku maksa kohta saab pensioniea saab ta vaid ohkata, kui kahetsusväärne.\nTuleb meeles pidada, et ravi peab tegema ainult spetsialist. Kuna hädavajalike sümptomite algpõhjus on vaja kindlaks määrata ja seda ei saa teha ilma uuringuta.\nNegatiivsete tagajärgede vältimiseks ei ole mõttekas katsetada ja ise ravida, eriti emaduse ajal. Igaüks, kes tunneb selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu soolestiku kimbutamine ja sellega seotud viivitused mitmel päeval väljaheites. Need sümptomid viitavad sellele, et inimesel on seedetraktis suurenenud gaasisegu teke.\nTavaliselt toimub see otse seedetrakti rikkumise tõttu. Tervete inimeste jaoks ei ole puhitus ja kõhukinnisus tõsine probleem, kuid need võivad oluliselt halvendada nende elukvaliteeti. Sellepärast teevad kõik need, kellel on kalduvus ilmuda sellise õrna probleemi mistahes hetkel, nagu kõhupuhitus, teha palju jõupingutusi, et sellest kiiresti vabaneda.\nJuhul, kui seedetrakti toitumishäired tekitavad suurenenud gaasi moodustumist ja pikki väljaheite viivitusi, saab neid kergesti normaliseerida lihtsate füüsiliste harjutuste, eritoidu ja piimhappebakterite kasutamisega piimhappebakteritega. Probleemi põhjustavad tegurid Kui sool hakkab halvasti töötama, rikub inimene roojamist. Tavaliselt muutub ta raskeks või võimatuks selle tühjendamiseks, mis põhjustab tugeva valu ja ebamugavustunnet.\nTihe soole mass, mis on kogunenud jämesoole, takistab gaaside loomulikku eemaldamist.\nSeetõttu on sagedased satelliidid väljaheites ja puhitus. Ühe patoloogia tekkimine toob alati kaasa teise. Kõhukinnisus ja kõhuõõne paisumine on enamasti samad põhjused: Raske tühjendamine, suurenenud gaasi moodustumine ja sagedane kõhuõõsumine tekivad siis, kui inimene ei kasuta piisavalt vett, et aidata toidu seedimisel ja kiirendab jäätmete eemaldamist kehast.\nEnamik inimesi eelistab kergesti seeduvaid toite, näiteks puljonge ja leiba. Nad omakorda vähendavad oluliselt lihaste toonust, mis viib paratamatult väljaheite pikaajalise säilitamiseni. Selles protsessis on suur roll joomine.\nKui juua vett pika aja jooksul piiratud kogustes, muutub roojamise toimingute hilinemine ja sellega kaasnenud kõhupuhitus inimese pidevateks kaaslasteks. Teine oluline tegur nende patoloogiliste nähtuste samaaegsel esinemisel on teatud ravimite pikaajaline kasutamine. Sellise olukorra vältimiseks on arsti poolt ravimi väljakirjutamisel vaja selgitada annotatsiooni, mis näitab alati selle ravimiga otseselt kaasnevaid kõrvaltoimeid.\nNaiste kõhukinnisuse põhjused ja ravi - Ravi\nSee aitab võtta vajalikke meetmeid, et vältida samaaegset kõhupuhitust ja kõhukinnisust. Viib soole ja psühho-emotsionaalsete tegurite tasakaalustamatuse sümptomite ühisele ilmumisele. Elu tänapäeva ühiskonnas on alati täis stressirohkeid olukordi, konflikte ja psühholoogilist stressi, paljude tööpäevad on ebaregulaarsed, puhkamiseks on vähe aega.\nSee tekitab ebanormaalset sooletööd. Seedetrakti haiguste arengus mängivad olulist rolli nii inimese harjumused kui ka tema elustiil.\nEriti võimatus, mis tuleneb mõnest hommikust asjaolust, et külastada tualetti soole tühjendamiseks. Selle tulemusena on inimesel üsna lihtne kogeda regulaarset kõhukinnisust ja kõhupuhitust. Haiguse peamised tunnused Lisaks tegelikule pikale väljaheites hoidmisele selles inimese patoloogias on tavaliselt kõhupiirkonna nael mundi kaalulangus skeemi vahemik ja vahetu valu sündroom.\nVabastamine võib toimuda alles pärast gaasi tühjendamist või edukat roojamist. Kui kõhupuhitus ja kõhukinnisus, millega kaasneb suurenenud gaaside teke, võtavad aega mitu päeva, peate neist viivitamatult vabanema, vastasel juhul ilmuvad lühikese aja jooksul sellised negatiivsed märgid, nagu paistunud kõht ja kollakas varjundiga kahvatu nahk. Selle patoloogia jaoks võivad ilmneda järgmised mittespetsiifilised sümptomid: kõhuõõne lihastes on valu; isik, kes on sellest patoloogilisest nähtusest kannatanud, lõhnab ebameeldivalt toidu pideva purunemise tõttu, söögiisu väheneb oluliselt, võib tekkida tahhükardia ja südamevalu; temaga kaasneb alati üldine närvilisus ja unehäired.\nPikaajaliste väljaheidete hilinemisega väljuvad väga sageli vaid gaasid inimesest ja väljaheited jäävad soolestikku, millega kaasneb alati valju ja terav heli. Sellist patoloogiat nimetatakse kõhupuhituseks ja see toob selle all kannatavale patsiendile suurt moraalset ebamugavust, kuna see võib ilmneda igas kohas ja kõige seos kaalulanguse ja une vahel ajal.\nKui see ilmub, on kõige parem pöörduda spetsialisti poole ja leida selle esinemise tegelik põhjus. Pikaajalise väljaheitega viivitamise oht Kõhukinnisus nõuab väga tõsist suhtumist, sest lisaks sellele kaasnevad nad sageli valu väljalangemise, kõhupuhituse ja kõhuvalu raskendamisega, samuti võivad need põhjustada selliseid ohtlikke tüsistusi nagu soole obstruktsioon, hemorrhoidaalne verejooks, käärsoole divertikuloos jne.\nMõnikord põhjustavad kõhukinnisus ja kõhuõõne levik käärsoole laienemist ja võivad põhjustada selle pikenemist, mis muudab negatiivsed sümptomid veelgi kangemaks. Kõige raskem ja ohtlikum tüsistus on pahaloomulise kasvaja teke. Ärevust tekitavad sümptomid, mis võivad inimestele öelda, et ta võib olla vähk, on verise triipude esinemine väljaheites, tugev kaotus ja üldine haigus. Haiguste ravi Nael mundi kaalulangus skeemi vahemik vaja küsida spetsialistilt, mida teha negatiivsete sümptomite ilmnemisel, sest need sümptomid on kõige sagedasemad ilmingud, mis näitavad inimese soolestiku põletikulise protsessi arengut, maksahaiguste ägenemist, helmintiliste invasioonide, neurooside ja muude ebameeldivate tervisehäirete ilmnemist.\nSeetõttu sõltuvad kõhukinnisuse ja kõhupuhituse põhjused ja ravi otseselt teineteisest. Selles soole patoloogilises tasakaalustamatuses on ette nähtud kompleksne ravi, mis seisneb selle põhiliste põhjuste kõrvaldamises, mis on tuvastatud sobivate diagnostiliste uuringute abil, toitumise parandamisega, soole mikrofloora taastamisega ja ülemäärase gaasi moodustumise otsese peatamisega.\nPärast esmase haiguse esmase ravi läbiviimist viiakse läbi täiendav ravi kodus. Selle aluseks on: spetsiaalsete ravimite saamine, mis võivad tõhusalt ravida kõhupuhitust; võimsuse korrigeerimine tootekombinatsiooni kohustusliku kontoga; kasutada haigestunud taimsete teede seisundi leevendamiseks, mis on valmistatud vastavalt populaarsetele retseptidele. Samuti soovitatakse sellel soole patoloogiaga inimestel igal hommikul teha eriharjutusi, mis aitavad säilitada seedetrakti tooni ja reguleerida nende tööd.\nOn vaja minimeerida toidu stimuleerivate ainete tarbimist, mis põhjustavad seedetrakti liigset stimuleerimist, nagu šokolaad, kakao ja kohv. Loomsed rasvad on samuti toitumisest välja viidud, kuna selle ülemäärane kogus provotseerib kergesti spasmide ja seedehäirete tekke. Need nõuanded on mõeldud igas kaalulangus oxnard patsientidele.\nGastriidi ja haavandite raviks on meie lugejad edukalt kasutanud kloostri teed. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata. Loe veel siit Siiski on seedetrakti nõrkuse tõttu keelatud need tooted, mis põhjustavad limaskestade ärritust, vajavad pikka seedimist või põhjustavad käärimisprotsesse.\nKõik gastroenteroloogid ei soovi ravimit kasutada, kui tekib soole düsfunktsioon, välja arvatud juhul, kui patoloogia on põhjustatud nakkuslikest või orgaanilistest põhjustest. Kõige parem sellises olukorras toimib tõestatud rahvameditsiinis. Selles kogutud retseptide kohaselt valmistatud vahendid mitte ainult tõhusalt toime tulla patoloogia negatiivsete ilmingutega, vaid ka täiesti ohutult.\nIsegi rasedad ja lapsed saavad neid kasutada. Kilpnäärme hormoonid ja nende funktsioonid on kogu organismi normaalsel toimimisel väga olulised. Kilpnäärmevähk on üsna väike elund, kuid toodetud ained kontrollivad peamiste süsteemide aktiivsust. Neist sõltub loote normaalne areng emakas. Ja edasine küpsemine sõltub otseselt hormoonide normaalsest tasemest veres. Kilpnäärme hormoonid sünteesitakse folliikulites. Erinevalt näiteks rohelise õuna, piparmündi, banaani ja 12 muu lõhna aroomist ei vähenda kõrvitsa aroom söögiisu, vaid seda kasutatakse dieedi esimeses faasis, mille käigus patsient õpib dieedis mitte segama lõhnu.\nPrantsuse arsti toitumispõhimõtted põhinesid ainevahetusprotsesside normaliseerimise ideel, kehtestades toodete kombinatsioonile teatud piirangud. Veelgi enam, Montignaci sõnul võib ja tuleks süüa "positiivseid" süsivesikuid, sealhulgas kõrvitsas sisalduvaid, kuid "negatiivseid" suhkur, alkohol, maiustused jne - ei. USDA uuring kinnitas väidet, et kõrvitsarohked dieedid võivad kõrge kiudainesisalduse tõttu söögiisu vähendada.\nKõrvits on iseenesest madala kalorsusega toit tavaline tass keedetud kõrvitsapüreed sisaldab umbes 50 kalorit. Lisaks "võtsid" kõrvitsaga roogades ülejäänud toidust vähem rasva ja kaloreid.\nVärskete mahlade valmistamisel kombineeritakse kõrvitsat sageli teiste köögiviljadega, näiteks porgandiga. Joogi maitse parandamiseks ja, mis kõige tähtsam, β-karoteeni imendumise ja vitamiinide lahustumise parandamiseks lisatakse klaasile pressitud mahlale veidi koort.\nNendes sisalduv rasv aitab imenduda kasulikke elemente. Toiduvalmistamisel Kulinaarspetsialistid kasutavad toiduvalmistamisel peaaegu kõike, mis on kõrvitsas, sealhulgas lilli ja lehti.\nNäiteks taignas olevaid kõrvitsaõisi peetakse traditsiooniliseks Itaalia roogaks.\nTROPHY - In another Savage Bind - Nael Deus Darnus SAVAGE Boss Raid Unsync - FFXIV-PS5\nKõrvitsast valmistatakse kooresuppi ja putru. Kõige auväärsem koht on kõrvitsaroog Armeenia köögis. Pulmadel ja muudel erilistel puhkudel on kombeks valmistada riisi, pähklite ja kuivatatud puuviljadega täidetud kõrvitsat. Seda roogi nimetatakse "Hapama". Hapama jaoks lõigatakse sabaga puuvilja ülaosa ära nii, et eraldatud osa meenutab kaant. Mass ja seemned eemaldatakse ning saadud õõnsus määritakse mee ja kaneeliga ning saadetakse 1 tunniks ahju küpsetamiseks, kuni koor on pruunistunud ja viljaliha pehmeneb.\nVana rasva kadu praetud röstitud kuivatatud puuviljad ja pähklid segatakse riisiga ja asetatakse ettevalmistatud kõrvitsa kihiti, millest igaüks on kaetud meega. Ühe keskmise suurusega kõrvitsa jaoks on vaja 1 klaasi riisi, grammi mandleid, kreeka pähkleid ja mett, peotäis ploome, rosinaid ja kuivatatud aprikoose, 50 grammi võid ja teelusikatäis kaneeli. Kõrvitsate oluline kulinaarne omadus on nende võime oma kasulikud omadused peaaegu täielikult säilitada ka pärast kuumtöötlust.\nGuadalajara instituudi teadlased analüüsisid igat tüüpi kõrvitsate kulinaarset töötlemist, et teha kindlaks, milline toiduvalmistamisviis vähendab või suurendab selle köögivilja kasu tervisele. Instituudi töötaja Jessica Del Pillar Ramirez Anayati sõnul on isegi praadimine kahjulik ainult seetõttu, et tootele jääb üleliigset õli.\nKui õli lastakse pärast keetmist nõrguda, kaalub kõrvitsaroogade eelised garanteeritult üle praadimise võimaliku kahju. Lisaks parandab õli kasutamine ka β-karoteeni imendumist . Kõrvitsa ohtlikud omadused ja vastunäidustused Kõrvitsa kahjulikest omadustest räägitakse väga harva ja peamiselt kas kuritarvitamise või nitraadiohu tõttu.\nKõrvits võib tõepoolest koguda nitraate, eriti tööstusliku tootmise ajal riikides, kus väetisi ja pestitsiide kasutatakse aktiivselt põllumajanduses. Toorest kõrvitsat ei tohiks siiski tarbida mao, pankrease, sapipõie ja soolte põletikuliste protsesside ägenemised.\nKaera maksa puhastamine - Analüüsib\nMadala happesusega gastriidi, soolekoolikute, kõrge veresuhkru tasemega gastriidi korral tuleb patsientidele individuaalselt nõu anda. Kõrvitsamahlaga, nagu iga mahlaga, tuleks ka vaoshoitud olla. Mõne toitumisspetsialisti sõnul piisab täiskasvanule klaasi nädalas.\nOleme selles illustratsioonis kogunud kõige olulisemad punktid kõrvitsa ja selle seemnete eeliste ja võimalike ohtude kohta ning oleme väga tänulikud, kui jagate pilti sotsiaalvõrgustikes koos lingiga meie lehele: Huvitavaid fakte Mittestandardne kasutamine Erinevates riikides valmistatakse rahvuslikke muusikariistu kuivatatud kõrvitsast. Nende heli ja tonaalsus sõltuvad puuvilja kujust. Jaapanlane Miki Shunji lõi terve orkestri kõrvitsatest, kuid juba enne teda olid sellest köögiviljast valmistatud instrumendid juba teada.\nNii valmistati Pärsia keelpilli "maagi" esimesed proovid kõrvitsast ja järgnevad puidust valmistatud pillid meenutasid oma kuju järgi kõrvitsat. Aafrika traditsioonilises muusikapraktikas kasutatakse marekalaadset löökriista idiofonimida nimetatakse šekeriks. See on valmistatud ka kuivatatud kõrvitsast. Eurooplaste jaoks mittestandardsel viisil kasutatakse kõrvitsat Indias, kus sellega ahvid püütakse. Loomade püüdmiseks meelitatakse neid riisiga, mis pannakse puuvilja sisse läbi kitsa puuritud augu, mille läbimõõt on võrreldav ahvi jala läbimõõduga.\nLoom pigistab käpa maiuse jaoks auku, pigistab "saagi" rusikasse, kuid ei saa käppa rusikaga välja pista ja ei taha sageli rusikat lahti harutada. Püüdjale jääb vaid läheneda sellisele ahnele ahvile ja haarata temast hõlpsalt kinni, sest raske köögivilja külge "seotuna" ei pääse väike loom põgenema. Hiiglaslike puuviljade kasvatamisele spetsialiseerunud põllumajandustootjate konkurentsis toimunud erinevatel põllumajandusmessidel on viimase 30 aasta rekordilised väärtused kasvanud 6 korda.\nNii oli näiteks Sel aastal võitis võistluse kg kaaluv kõrvits.\nVõit võimaldas põllumajandustootjal isegi patenteerida "võitja" iseseisva sordina, mida nimetatakse Dilli Atlantsi hiiglaseks. Veerand sajandit hiljem, Ja veel vähem kui kümme aastat hiljem oli uus rekordväärtus ,5 kg. Belgia kõrgeim talupidaja Mattias Willemyens tunnistas, et tänapäevased väetised aitasid tal nii hiiglaslikku vilja kasvatada.\nKuid Matthiat ei peeta siiski kõige püsivamaks ja tuntumaks põllumajandustootjaks, kes on spetsialiseerunud näitusenäidistele. Näiteks Oliver Langheim Saksamaa sai isegi hüüdnime "Pumpkin Ollie" just selle eest, et ta kasvatab võistlusteks süstemaatiliselt ülekasvanud kõrvitsaid. Kultuuripärand Atribuudina on kõrvits halloweeni halloweeni tähistamise keskmes.\nKõigi pühakute päev, mida katoliiklased tähistavad 1. Kaasaegses maailmas tähistatakse puhkust kõigis riikides, kus on tunda Ameerika ja Inglise kultuurilisi mõjusid. Halloweeni nael mundi kaalulangus skeemi vahemik tuntumaid märke on kurja nägu jäljendav aukudega õõnes kõrvits, mis kuvatakse maja uksel ja põleb küünla sees. Selles vormis nimetati atribuuti "Jack-Lantern" loodusliku kaalulanguse abi "Jack-o'-latern".\nSee tekkis tänu Iiri müüdile sepast - joodikust Jackist. See tegelane pettis kuradit kogu elu jooksul mitu korda. Näiteks oli üks sepp saatanaga kõrtsis joonud ja kui tuli aeg maksta, soovitas ta mündiks muuta. Kurat nõustus, kuid kui ümberkujundamine aset leidis, pistis Jack mündi taskusse hõbedase risti kõrvale, mis võttis kuradilt jõudu ja takistas pikka aega taastada oma esialgset välimust.\nVabanemiseks pidi Saatan lubama Jackile, et ta loobub oma hingest pärast surma. Selle tagajärjel ei lastud sepa surma korral teda patusena taevasse ega võetud kokkuleppe kohaselt põrgusse. Purgatooriumi leidmiseks võttis Jack hõõguva inimese, mille kurat lõpuks talle viskas, ja asetades valguse õõnsasse kõrvitsasse, asus määramata teekonnale ühes müüdi versioonis - pea asemel kõrvitsa või kaalikaga.\nAja jooksul juhtus nii, et kõrvitsa loodud pilt, mis vastab pidustuse sümboolikale, hakkas korraga täitma mitut funktsiooni. Muistsete keldi pühade sümboolikas oli kõrvitsalamp selleks kasutati algselt kaalikat ja rukolat tuletorni analoogina, mis aitab hingel leida tee puhastustuppa .\nKurjakuulutav ähvardav füsiognoomia, mis on tehtud köögivilja väliskesta "silmade", "suu" ja mõnikord "nina" kontuuride läbilõikamisel, peaks olema näol ähvardav väljend ja seestpoolt tulev küünlavalgus, et peletada majast kurje vaime, mis kõigi pühakute päeva eel jõuavad inimeste maailm .\nTavapärasel kujul ilmub "Jack-Lantern" juba Kõrvits täidab Kagu-Aasia maagiliste riituste käigus ka kurjade vaimude eest kaitsja funktsiooni. Seal saate selle abiga majja meelitada rikkust ja jõukust. Selleks peate lõikama puuvilja ülaosa, arvutama seemnetest kõrvitsa, täitma õõnsuse müntidega ja asetama selle rituaalse atribuudi maja sissepääsu juurde.\nTais nimetatakse kõrvitsat sageli sõnaks "faktong", mida võib tõlkida kui "kuldvõlv". Hiinas on Lagenaria viljad tuntud ka kui "poti kõrvits" ja "kõrvits" juba ammu talisman, mis meelitab maja rikkust. Kuid lisaks sellele andis kõrvitsast pärit talisman, mida kutsuti Hu-lu, noorele abielupaarile viljakust ja küpsetes abikaasades taas üles kustunud kirg. Ühe aias levinuma köögiviljasaadusena ilmub kõrvits paljudes muistendites ning kirjandus- ja rahvajuttudes: Tuhkatriinu loos kõrvitsast lõi haldjas oma võlukepilainega vankri.\nPaks tädi kõrvits oli Hiina nael mundi kaalulangus skeemi vahemik tegelane. Gianni Rodari teoses oli ristiisa Pumpkin heatujuline vanamees. Ülemaailmse üleujutuse legendi Laose analoogis hoiatas teatud imelind õigeid eelseisva uputuse eest, tänu millele õnnestus tal koos perega peituda tohutusse kõrvitsasse, kus ta hiljem ootas. Nad joovad valmis liitri puljongit, jaotades söögikorda päevas, enne sööki 30 minutiga - tund. Ennetava puhastamise kaera infusiooniga kursus on 2 nädalat, paus kursuste vahel on kuu.\nRavikuur võib olla kuud. Liitrise infusiooni saamiseks vajate klaasi pestud, sorteeritud, elavaid seemneid ja mugavuse huvides peate ühe päeva jooksul pruulima kohe liitrit vastavalt klaasist teradest.\nEttevalmistus maksa puhastamiseks Selleks, et puhastus annaks positiivse tulemuse, oleks see vähem valus ega kahjustaks teid, vältimaks tingimuste halvenemist eriti kui puhastus on meditsiiniline ja mitte ennetavpeate kindlasti enne seda ette valmistama.\nJärgige neid samme: Spetsialiseeritud meditsiiniasutuses kontrollige maomahla happesust. Tehke siseorganite ultraheli, laske arstil tulemusi vaadata - on vaja kinnitada või eitada kivide, liiva, haavandite ja muude seedetrakti haiguste esinemist, selle põhjal juba puhastusprotseduuri otstarbekust määrata. Tehke röntgen. Kui pärast uuringute tulemuste arutamist kuulsite arstilt, et teie jaoks pole vaja puhastada, kuulake teda. Kui arst lubab kaera puhastada kodus, jätkake ettevalmistamist.\nLikvideerige kogu alkohol, sealhulgas alkoholi sisaldavad tinktuurid.\nÜldiselt, kui inimene joob regulaarselt alkoholi, siis tervisliku maksa kohta saab pensioniea saab ta vaid ohkata, kui kahetsusväärne. On vaja välja jätta praetud, soolane, vürtsikas, rasvane, suitsutatud toit, ka vähemalt 2 nädala jooksul. Sööge päevas vähemalt — g värskeid või hautatud köögivilju või keedetud kaunvilju kartulit ei arvestataaga ka kollaseid tooteid köögiviljad, kuivatatud puuviljad, teraviljad.\nMinimeerige loomse päritoluga tooted ja eelistatavalt null suhkrut. Sööge natuke, mitte valget, teravilja prioriteedina. Enne maksa puhastamist on soolestiku puhastamine kohustuslik, vastasel juhul tungivad toksiinid ja muud kahjulikud ained tagasi maksa ja sapi, toimub mürgistus. Paljud traditsioonilised ravitsejad soovitavad masseerida või kasutada Kuznetsovi aplikaatorit päev või kaks enne maksa puhastamist ja soojendamist soojenduspadjaga.\nPaljud arstid keelavad selle kategooriliselt. Küsige oma arstilt, kas teil on vaja seda teha.\nKaerast maksa puhastamisel on positiivseid ülevaateid, kuid enne protseduuri on soovitatav läbida keha täielik uurimine. Kodus kaera maksa puhastamine - retseptid, kuidas juua Pärast artikli pealkirja lugemist mõtlesite, kas teile oleks kasulik puhastada maksa kaeraga kodus, miks seda tuleks läbi viia ja kuidas seda õigesti teha? Mõelgem koos välja, millest maks kannatab ja kuidas seda eelarvest aidata. Miks pean kodus maksa kaeraga puhastama Elades kaasaegses maailmas, kas soovite seda või mitte, puutute oma keha regulaarselt kokku erinevate saasteainetega. Vabad radikaalid, kantserogeenid, toksiinid, toidu kasvatamisel, säilitamisel ja töötlemisel kasutatavad kemikaalid, paljud muud kahjulikud ühendid - kõik see läbib meie verd iga päev ja loob keharakkudele hädaolukorras töörežiimi, sageli ei saa nad lihtsalt hakkama.\nLõppude lõpuks võib maksa kuumutamine ja massaaž põhjustada kivide liikumist ja kohutavat valu, rünnakut ja viia lõpuks operatsioonini. Magage iga päev vähemalt 8 tundi 2 nädalat, minge õhtul magama ja tõuske samal ajal hommikul üles. Tehke hommikul vähemalt lihtne minutiline harjutus: kallutage, keerutage, kükitage, lonksutage Kaera infusioon maksa puhastamiseks - retseptid Pakume 5 retsepti, vali vastavalt oma maitsele, kuidas sul on seda mugavam süüa teha ja kaasa võtta.\nKaerapuljongid pole head mitte ainult maksa puhastamiseks, vaid neil on ka pinguldav toime kehale, tugevdab immuunsust ja parandab naha seisundit.\nKõrvits: foto ja kirjeldus - Vitamiinid\nEnne kuumtöötlemist loputage terad hästi läbi ja leotage üleöö 8 tundi. Jahutage ja jooge mõne nipiga 2 kuni 8. Vastuvõtt jagatud 3 korda. Soojas puljongis saate lisada lusikatäis mett, juua 2 korda päevas kruusi tund enne sööki.\nHauta aeglaselt segades 3 tundi. Segu on vaja keeta 1 spl.\nTänu sellele mõjutavad kõrvitsaseemned korraga mitut kehasüsteemi: osaleb meessuguhormoonide sünteesis; aktiveerida spermatogeneesi ja soodustada sperma tootmist meestel 44 aasta pärast ; normaliseerida eesnäärme tööd; parandada südame-veresoonkonna süsteemi seisundit. Tsink suudab koos lignaaniga, mis on ka kõrvitsaseemnete osa, pärssida eesnäärme adenoomi arengut. Prantsuse teadlased, kes uurivad ohimbiini vesinikkloriidi ohutut ja tõhusat kombinatsiooni L-arginiinglutamaadiga erektsioonihäirete taastamiseks, leidsid, et kombinatsioon on efektiivne ja soovitas, et see on tingitud L-arginiini võimest laguneda lämmastikoksiidiks, mis viib vasodilatatsioonini, sealhulgas - ja peenises. Samuti on kõrvitsas β-karoteeni keskmiselt korda rohkem kui porgandis. Meeste viljakuse teema raames on meeste viljakust mõjutavate toitumistegurite ülevaates korduvalt märgitud β-karoteeni positiivset rolli progresseeruvale motoorikale ja spermatosoidide kontsentratsioonile  ning nende arvule .\nPärast mugavale temperatuurile jahutamist kurna läbi marli ja joo.\nMis on keskmine kaalulangus 2 kuu jooksul


PARIMAD JUUSTE SIRGENDAMISEKS MÕELDUD TOOTED, MIDA KOOS SIRGENDAJAGA KASUTADA - JUUKSESEERUM\nParimad juuste sirgendamiseks mõeldud tooted, mida koos sirgendajaga kasutada\nPõhiline Juukseseerum Parimad juuste sirgendamiseks mõeldud tooted, mida koos sirgendajaga kasutada\nNende nutikate kujundustoodete abil saate siledamad ja siledama välimusega juuksed. Arianna | 23. mai 2016\nÜkskõik, kas sirgendate juukseid religioosselt või soovite lihtsalt iga natukese aja tagant oma silmi siluda, peaksite kasutama mingit juuste sirgendamiseks mõeldud tooted , mitte ainult selleks, et suurendada siledust ja sära, vaid ka aidata muuta need ülimalt klanitud tulemused kauemaks. Erinevalt a seerum , juukseõli või kreem, mida võite kasutada pärast sirgendamist, on juuste sirgendamiseks mõeldud tooted mõeldud kasutamiseks enne sirgendamist, et aidata teil saavutada paremaid tulemusi ja mitmel juhul ka lühema ajaga.\nSirged, klanitud juuksed. Krediit: Indigitaalne\nMuidugi, kui seal on nii palju multifunktsionaalseid preparaate, võib olla raske eristada tooteid, mida saate kasutada mis tahes kuumutatud stiilivahendiga, ja tooteid, mis on spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks koos sirgendaja optimaalsete tulemuste saavutamiseks. Seetõttu arvasime, et ulatame abikäe, koostades käepärase nimekirja parimatest juuste sirgendamiseks mõeldud toodetest, samuti anname teile jaotuse, mida kasutada sõltuvalt tulemustest, mida soovite. Piisab, kui jätkate lugemist ja olete valmis kasutama siledaimate, klanitud väljanägemisega lukkude eeliseid, mis teil elus on olnud.\nMeie lemmikud juuste sirgendamise tooted\nAlati, kui kasutate oma õrnatel trimmidel kuumutatud stiilivahendeid, on ütlematagi selge, et a kuumakaitse on absoluutne kohustus (see on meie juuste reegel number üks!). Need ei pea tingimata olema pihustatud kujul (kuigi enamik neist on), need võivad olla ka kreemid ja õlid. Muidugi leiate, et enamikku kuumakaitsevahendeid saab kasutada koos igasuguste kuumutatud tööriistadega, olgu need sirgendajad, lokitangid või soojendusega rullid . Aga kui soovid saavutada ülimalt klanitud tulemusi, on kindlasti mõttekas valida spetsiaalselt juuksesirgendajaks kasutamiseks mõeldud kuumakaitse?\nProovige: TIGI Catwalk Haute Iron Spray (15,95 naela *) , mis aitab kaitsta juukseid kuni 230 ° C kuumuse eest (kõrgeim seade enamikul juuksesirgendajatel). Pihustage kuivadele juustele ja jaotage need juukseid läbi harjates enne juuste sirgendamist nagu tavaliselt.\nTRESemme Keratin Smooth: 7-päevane sileda kuumusega aktiveeritud hooldus\nKortsude vähendamiseks ...\nKas on midagi hullemat, kui kihisev su sileda soengu rikkumine? Ilmselt mitte. Mis siis oleks, kui me ütleksime teile, et juukseid sirgendava hooldustoote abil saaksite karvaseid juukseid taltsutada rohkem kui ainult üks pesemine?\nProovige: TRESemmé Keratin Smooth: 7-päevane sujuv kuumusega aktiveeritud ravi (6,99 £ *) , millel on läbimurre, kahjustamata silumissüsteem, mis aitab kortsude vastu võidelda kuni 7 päeva **. Kuidas? Muidugi kuumaga aktiveeritava valemiga!\nEnne ravi ühtlast jaotamist igale sektsioonile jaotage kaks pumpa toodet peopesasse ja hõõruge käsi kokku.\nTermotehnoloogia aktiveerimiseks kasutage juuksesirgendajat, näiteks Toni & Guy veatu viimistlusega sirgendaja minna oma juukseid väikeste sektsioonidena. Sirgendage iga lõigu kohal umbes 3 korda.\nSära lisamiseks ...\nFakt: sirged juuksed näevad läikivana siledamad ja siidisemad. Kuid kui teid pole looduslikult läikivate juustega õnnistatud, ärge pahandage: sina saab võltsi seda! Kõik, mida vajate, on sära suurendav juuste sirgendamiseks mõeldud toode, mis aitab seda tervisliku välimusega sära suurendada.\nProovige: TIGI S Factor Flat Iron Shine Spray (17,45 £ *) , mis juustele pihustades aitab lisada läikivat, sädelevat sära. Enne sirgendamise alustamist kandke see märgadele või kuivadele juustele.\nVO5 teeb sujuvalt losjooni\nSiledate ja klanitud juuste saavutamiseks…\nKui ülipoleeritud tulemused on need, mida soovite, võib tasuda investeerida sirgendavasse kreemi, mis aitab juukseid siluda ja muuta need luksuslikult ilusa välimusega lokkideks. Enamik neist toodetest töötab nagu odav, püsiv sirgendav ravi , aidates mitmete pesemiskordade korral kortsu ja lendureid eemal hoida.\nProovige: VO5 teeb sujuvalt losjooni (5,99 naela *) , mis on valmistatud spetsiaalse Kerafix tehnoloogiaga, mis aktiveerub siis, kui kreem puutub kokku teie sirgendajate soojusega. Kui väga teaduslik!\n** Või kuni 3 pesukorda.\npool üles pool maha prantsuse palmik\nkinnitage lokid keskmistele juustele\nparim etniliste juuste šampoon ja palsam\npruunid esiletõstetud mustad juuksed meestel\nRahu välja! 14 hipi soengut, mis teile meeldivad\n5 lihtsat sammu meeste jaoks soengu kammi loomiseks


Praktika juhendamine on suur väljakutse – Tea ja Toimeta alushariduses\nPosted on 30. okt. 2010 7. märts 2017 by haldur\nArtikkel on lühikokkuvõte 28.oktoobril, 2010. TPS aulas toimunud lasteaiaõpetajaid koolitavate kõrgkoolide praktika juhendajate ühisseminaril arutletud olulisematest teemadest. Seminari viis maailmakohviku meetodil läbi TPS külalisõppejõud ja vilistlane Ilona Sillak.\nPildil vasakul Ilona Sillak ja paremal Maaja Mänd\nPraktikalasteaial on oluline roll, olla vaheetapiks kooli ja üliõpilase reaalse tulevase töökoha vahel. Praktikal saadud kogemus võib mõjutada ka üliõpilase soovi või otsust töötada lasteaias, seetõttu on praktikabaasil ja praktikajuhendajal suur vastutus. Praktika lasteaed peab kogu oma kultuuriga olema üliõpilast innustav ja toetama positiivse eeskujuga noore inimese tahet minna valitud alale tööle. Samas on oluline toetada praktikandi kriitilise märkamise oskust. See, mis silmaga nähtav, ei pruugi alati maksimaalselt õige olla. Lasteaiad on erinevad, situatsioonid on erinevad, vaadata tuleb kriitiliselt. Seda vaatamise ja märkamise kogemust peabki praktikajuhendaja noorele inimesele edasi andma.\nPraktikal olles saab üliõpilane reaalse ettekujutuse, mida see töö tegelikult endas sisaldab, saab juurde enesekindlust ja kinnitust, et tema kutsevalik on õige. Samas kogeb üliõpilane erinevaid lasteaedu, mis aitavad tal leida endale sobiva, kus ta tahaks töötada – selle temale omase keskkonna. Praktika lasteaiale on see suurepäraseks võimaluseks kohtuda tubli üliõpilase ja potensiaalse tulevase töötajaga.\nÜks kriitilisemaid kohti lasteaia kultuuris on meeskonnatöö – erinevad inimesed, võimalik rollide segasus, erinevad tavad, erinevad suhted. Kui sinna kusagile vahele paigutub veel praktikant ja ta jääb situatsiooni, kus tema ülesanded ei ole päris täpselt selgitatud ega rollid rühmas kokku lepitud, võib tekkida arusaamatusi ja ebameeldivusi erinevatele osapooltele. Üks oluline punkt on siin ausus, et me oleksime üksteise vastu ausad. Kui näiteks rühma meeskonnas on probleeme, siis tuleb anda sellest vajadusel praktikandile teada ja hoolitseda selle eest, et temale jääks praktikast ikkagi positiivne kogemus, et ta ei satuks erinevate suhtevõrkude vahele. Selles seisnebki juhendaja roll, et praktikant saaks vaatamata kõigele kätte oma õppimise kogemuse ja tagasiside praktika juhendajalt.\nPraktika on suur väljakutse õpetajale, kes võtab endale juhendaja rolli. Juhendajalt oodatakse oskusi, mis ei ole ülejõu käivad, kuid seavad fookusesse juhendaja enese arengu vajadused. See on mõlema osapoole nii praktika juhendaja kui praktikandi vastastikune arenemine.\nSeminaril osalejad tõid ühiselt välja ka juhendajale mittesobivad omadused ja käitumisviisid: *eelarvamused *juhendaja ebakindlus *suhtlustõkked *autokraatsus (õige-vale) *negatiivsus *ignorantsus *juhendaja dominantsus *ülipositiivsus (kõik on super) *liigne aktiivsus *usaldamatus *raamidesse surumine *ükskõiksus *liigne kontroll *juhendaja enda negatiivsus laste suhtes *autoriteedi õõnestamine/ebakohane tagasiside *pedagoogilise eetika eiramine\nKui mõelda esimese praktika peale sõimerühmas ja nende noorte peale, kes üldse esimest korda lasteaias on, siis alguses on juhendaja kõige olulisem roll julgustamine, toeks ja positiivseks eeskujuks olemine. Üldjuhul valitaksegi praktikajuhendajaks inimene, kes on positiivne eeskuju, kes suudab olla üliõpilasele võimaluste looja ja tema eneseanalüüsi toetaja.\nPraktikajuhendaja ei pea olema üliõpilasele absoluutseks rollimudeliks, kuid ta peab oskama oma tegevust reflekteerida – miks ma niimoodi tegin ja läbi isikliku eeskuju õpetama reflekteerimist ka praktikandile.\nSõna „tagasiside„ peaks tekitama üliõpilases positiivseid tundeid, mitte hirmu ega ärevust. Me kõik vajame oma tegevuse hindamiseks tagasisidet. Praktika juhendajajal on ennekõike üliõpilast toetav roll. Ta ei pea olema mitte hinnangute vaid tagasiside andja, peegeldaja ja olukorra hinnanguvaba kirjeldaja („Ma märkasin, et üks laps tegutses ja mängis hommikupoolikul omaette.”). Mina keel ja mina sõnumid aitavad vältida hinnangulisust ja muudavad suhtlemise avatumaks. Üliõpilasele tagasiside andmisel peab juhendaja lähtuma suhtlemise headest tavadest, alustades ja lõpetades alati positiivsega. Nii tagasiside andmisel kui eneseanalüüsi läbiviimisel on toetavaks materjaliks Saka ring (Õun, Mänd 2010)\nSeminari lõpetuseks koostati praktikajuhendajate poolt ühine meelespea, ole:\n*positiivne *avatud *toetav *hinnanguvaba *usaldav *tähelepanelik *tolerantne\n*kokkulepetest kinnipidav *osapoolte ootuste väljaselgitaja *täiskasvanu tasandil suhtleja *tagasiside andja *praktikandi jaoks olemas.\nPraktika juhendajate arengut ja kasvamist toetavad lasteaiaõpetajaid koolitavate kõrgkoolide poolt korraldatavad seminarid, infopäevad ja kursused.\nÕun, T., Mänd, M. 2010. Pedagoogiline praktika lasteaias. Abimaterjal üliõpilasele ja juhendajale: OÜ Vali Press.\nThis entry was posted in Vilistlased and tagged ajaloost, praktika. Bookmark the permalink.\n← Elukutse omandamisel on määrav tähtsus praktikal\nTPS-i diplom avas mulle ukse Stockholmi Eesti lasteaeda →


Google uus nutitelefon Nexus 4 avalikkuse ees | NUTI.MOBI\nGoogle uus nutitelefon Nexus 4 avalikkuse ees\nTelefonide müügiga tegelev firma Carphone Warehouse hakkas täna vastu võtma eeltellimusi LG poolt toodetud Google uuele nutitelefonile Nexus 4. Telefoni ametlik esitlus toimub alles järgmise nädala alguses.\nGoogle Nexus 4 on 4,7 tollise ekraaniga (resolutsioon 768×1280), Snapdragon S4 Pro kiibistik neljatuumalise protsessoriga (võimsus 1,5 GHz), muutmälu 2 GB. Neile andmete tuginedes põhineb uus Nexuse mudel LG mudelil Optimus G.\nTelefoni kaamera on tagaküljel 8 megapikslit ning see salvestab samas ka veel videot 1080p kvaliteedis kiirusega 30 kaadrit sekundis. Telefonil on salvestusruumi ainult 8GB jagu ning seda ei saa kahjuks lisa mälukaardiga laiendada. Momendil ei ole teada, kas tulekul on ka 16 GB´ne Nexus 4 mudel.\nÜhenduvuse poolelt on telefon võimeline tegema kõnesid nii 2G kui 3G võrgus. 4G võimekust kahjuks ei ole. Olemas on ka WiFi, Bluetooth ja NFC.\nTelefoni mõõdud on 133,9×68,7×9,1 mm, kaalu ei ole veel teada. Värve on üks – must. Telefon tarnitakse eeltellimuse korral 30. oktoobriks. Täpne hinnainfo puudub aga esialgsetele vihjetele tuginedes kujuneb Nexus 4 veidi odavamaks kui Samsung Galaxy S3.


Erisoodustusmaks löögi all - Äripäev\nErisoodustusmaks löögi all\nAivar Hundimägi 21. juuli 2004, 00:00\nValitsus hakkab varsti arutama ettepanekut vabastada töötajate tasemekoolituseks tehtud kulutused erisoodustusmaksust. Valitsusel tasub nimetatud idee seadustada, sest see motiveerib ettevõtjaid senisest rohkem investeerima oma töötajatesse.\nTasemekoolituskulude erisoodustusmaksuga maksustamine on vastuolus tulumaksuseaduse põhimõtetega. Eesti eesmärk on soodustada investeeringuid. Praegu kehtiva seaduse puuduseks on aga see, et soodustatakse raha paigutamist rauda ja kivisse ehk seadmetesse ja ehitistesse. Inimestesse investeerimist karistab riik maksu kehtestamisega.\nErisoodustusmaksu kehtestamise eesmärk on vältida maksudest hoidumist ning tagada maksumaksjate võrdne kohtlemine. Seetõttu oli rahandusministeerium veel aasta alguses tasemekoolituselt erisoodustusmaksu kaotamise vastu, olles valmis tegema möönduse kutsehariduse osas.\nKardetakse, et ettevõtjad hakkavad töötajale osa töötasu maksma koolituskulude vormis ja sotsiaalmaksu laekumine halveneb. Pole ka kindlust, et tööandja suhtub kõigisse end koolitada soovivatesse töötajatesse ühtemoodi ning on nõus kõigi soovijate tasemekoolitust finantseerima.\nSeetõttu ongi seaduslooja läinud seda teed, et võimaldab koolituskulud arvata eraisikul iga aasta maha maksustatavast tulust ning ettevõtjale kehtestanud erisoodustusmaksu, et osa maksumaksjaid ei saaks enda maksukoormat vähendada.\nSelline lahendus on küll lihtne, aga ei ole inimestele, ettevõtjatele ega ka riigile kasulik. Arvan, et erisoodustusmaksu kaotamine koolituskuludelt ei vähenda sotsiaalmaksu laekumist. Tõenäoliselt on selliseid töötajaid vähe, kes on nõus, et koolituskulude katmisel väheneb nendele makstav töötasu.\nErisoodustusmaksu kaotamise plussiks on aga see, et haridussüsteemi rahastamine muutub mitmekesisemaks. Lisaks riigile ja eraisikutele suureneb ka ettevõtjate panus.\nMida rohkem inimesi on huvitatud enda taseme tõstmisest tööjõuturul seda kasulikum on see riigile, sest väheneb nende hulk, keda riik peab toetama. Veelgi enam, koolituse läbimine loob eelduse, et inimese hind tööjõuturul tõuseb ja seega võib erisoodustusmaksu kaotamine aidata hoopis sotsiaalmaksu laekumist suurendada.\nEesti poliitikutele meeldib rääkida tööturumeetmete tõhustamisest ja teadmistepõhise majanduse arendamisest. Kui valitsus otsustab erisoodustusmaksu tasemekoolituselt kaotada, siis saab öelda, et vähemalt seekord ei pea paika ütlus: ?Suuga teeb suure linna, käega aga ei kärbse pesagi?.


KESKPÄEVATUND: Keskpäevatunni stuudios on Allar Jõks, Ignar Fjuk ja Priit Hõbemägi\nKeskpäevatunni stuudios on Allar Jõks, Ignar Fjuk ja Priit Hõbemägi\nTäna saates nädala tõsistel teemadel:\nEelarve tegemine täies hoos - kõik ministrid küsivad palgaraha juurde.\nArstide streik ja mis sest saada võib.\nMida võib endaga kaasa tuua Haigekassa uus juht?\nProkuratuur tahab Toobalile ja Laasile süüdistuse esitada.\nEttepanekud erakondade rahastamise mudeli muutmiseks.\nKirjutas Priit Hõbemägi kell 22:06\nMis puutub nendesse suurtesse valimisplagudesse, siis PR firma ARVABKI, et see püüab valija tähelepanu. Soovitaks kuulata teles ja raadios jooksvat Rakvare Lihatööstuse reklaami, kus litsutakse inimese patriotismile lausega"vanaema õmbles juba tsaariajal eesti lipu oma kleidist ja ....". No peavad ju PR firmad eestalst lolliks! Kus see eeesti lipp tsaariajal oli??? See oli Tartu Ülikooli EÜS lipp!!! Ja 1918 nagu enam tsaaririiki EI EKSISTEERINUD. Kõik see hakkab mängima ka valimisreklaamides.\n08 september, 2012 12:36\nerakond ja erakondlane on üleheroiseeritud ning müstifitseeritud. sisuliselt on tegemist vaid volitaja-valija poolt oma riigiasjades otsustamise õiguse tsiviilõiguslikus volitamises volinikule-erakondlasele-valitule. erakond seega vaid kui volinikekandidaatide kontor. (analoog - advokaatide kontor). ja valija-volitaja ning valitu-voliniku suhted-seosed võiksid olla tavalised tsiviilõiguslikud volitaja-voliniku suhted. koos volitaja õigusega oma voliniku tasu määrata, esitada nõudeid tema kompetentsusele ning tema volitused vabalt peatada.\nvaja oleks ja puudu on nende ca 40% valijaeas kodanike (internetipõhine) OTSUSTUSkanal, et nad saaksid ise riigiasjades otsustada, kui nad ei soovi endale volinikku esindama valida-volitada.\n08 september, 2012 12:53\nSee saade kah puhtalt reformi kamandada....\nTahaks ikka erinevaid ja erapooletuid hinnanguid\nHea kui vahel on stuudios ka poliitiliselt sõltumatud tegelased. Mõte, et iga kuu üks kord koguneks seesama seltskond ja hoiaks erakondade rahastamise ja riigikogu valimiste teemal silma peal, väärib vaid toetamist. Hõbemägile selles vaid jõudu!\n08 september, 2012 13:35\nÕdede streiki käsitlevas saatelõigus mainiti ideed, et õppemaks/laen/vms tuleks siduda sellega, kas inimene jääb peale õpinguid Eestisse. Mulle reeglina sellised jõuvõtted ala "paneme sangpommi jala külge ja vaat katsu siis kuhugi minna" põhimõtteliselt ei meeldi. Probleem ei ole tihti selles, et inimesed ei taha Eestis olla -- "Kui leian vähegi huvitava töö, kus saan oma võimeid hästi rakendada, tahaks igal juhul Eestisse tulla." Pigem on probleem hoopis selles, et liiga vähe on Eestis inimesi, kes on välismaal õppinud/töötanud/elanud. Teinekord on suhtumine hoopis selline, et mis see mulle annab! Pigem tuleks mõelda, kuidas soodustada eestlaste seas huvi rahvusvahelise kogemuse omandamisele, et nad siis saaksid Eestisse tulla ja oma kogemusi kasulikult Eesti jaoks rakendada. Nuputada tuleks selles suunas, et saaks muretult inimesele öelda "mine välismaale; aastaks kaheks kolmeks; õpi ela mölla laienda silmaringi" Sest ma tean, et ta tuleb tagasi. Seda sorti lahendusi on vaja, mitte jõuvõtteid.\nKunagine värvikas saade on viimasel ajal muutunud igavakas ja raskesti kuulatavaks. Tunda on väsimuse märke ja kõik on kuidagi uimane. Saatesse ei tohiks kutsuda rohkem kui ühte inimest, kelle tavaline kõnepruuk on pausidega täishäälikute venitus. Näiteks "ÖÖÖÖÖÖÖ" paus "aga" paus "eeeeeee kui....". Piisab juba sellestki kui saatejuht ise nii räägib. Selle põhjuseks on tõenäoliselt püüd jätkata mingit rääkimist (häälitsemist) ka ajal mil silm arvutiekraanilt infot otsib. Sellist kõnepruuki tuleks kindlasti vältida ja arendada lihtsalt vaba vestlust. Enne võib eksida mõnes sõnas või numbris ja seda hiljem parandaa, kui muuta suur osa saatest pausidega üminaks. See märkus ei käi Ainar Ruussaar-i kohta, kes tänases saates ei osalenud.\n08 september, 2012 17:43