OneTwoSlim tilgad kehakaalu langetamiseks 15 kg-l 28 päeva jooksul Onetwoslim pl\nÜlekaal, kaalulangus, toitumine ning treening. Tellitud ametlik kodulehekülg langeb, ja tuli tee, vaevalt sain kätte ja nad ütlesid, et ma ei ole tellinud tilka, nii et kogu lahutuse nüüd ei ole raha, ei ole tilka, inimesed ei mõtle mitte seda! Selline suurepärane mõju on tingitud Alco Barrieri. Hakkasin lisades kollageeni minu toitumine paar aastat tagasi. Sellele regulaarsele füüsilisele tegevusele ja dieedile lisades võite vara 7 kg kohta ohutult kirjutada. Minu arvates on One-Two Slim praegu koige tohusam toidulisand turul.\nBarjäär toidus Olles initsiatiivis dünaamiline Mõnes mõttes, olles vastuolus päevitamisega, kaob teie olemasolust rasv, tänu millele vaatate paremini ka tervendades. One-Two Slim purustab lipiidirakud, tänu millele ei saa jo-jo-efekt koletu olla.\nTervist kahjustavad mürgid jäävad ellu, kuid ka kaalulangetuse tulemused on kuude jooksul kiirustades.\nTeie olemasolu võtab teie toidust kohutavalt kasulikke elemente - sireli üleliigsetest süsivesikutest, mida vaevalt tukis ratsionaliseerida saaks.\nTeie süsteem ei nõua enam tarbimist.\nFoorumiga salenemist evitaly Pharma naiste salenemise jaoks Minu salenemise lugu. Kui installitud rakenduse jaoks on saadaval uuem verisoon, ilmub teie ekraanile värskendusikoon teavitamaks teid rakendusest.\nPiinarikas kontrollib toidu lagunemist. Teie süsteem soovib korteri välimust aklimatiseerida, sest teie sees ärkab ellu võimuvulkaan. Hakkate end ründavalt üles võtma ja kaalust alla võtma.\nKuidas kasutada One-Two Slimi? Üks-kaks õhuke on kaasaegne mõõde, mille onetwoslim pl seos põhineb juhusliku saagivahe tarbimisel.\nTeavitades karbile pandud tootja nõudmisi, mõõdate võimalust end 4 nädala jooksul ilusate tulemustega täita. Üks-kaks õhuke mitmevärviline keskmiste viisidega.\nSee pole tablettide patinas kunagi aus. Valemil on tänu käesolevale eraldi käesolevale versioonile tõhusamaks võtmiseks sobivam teostatavus.\nTeatatud tarbimine on üksik lusikas iga päev, kahes osas. Rõõmsalt pool teelusikat varase valgala tassi kohta lähenevad ka õhtul.\nTa peatub päevase toidukoguse hoiatamiseks, et mitte muretseda tarbetu manipuleerimise pärast. Keelatud on soovitatav lisada One-Two Slim koos stimulandiga.\nKeda austatakse ka veergudega, mis käsitlevad One-Two Slimi tulemusi? Nii et vili tõesti paraneb? Tegelased, kes on katsetanud põhimõtet Üks-kaks, on mitteametlik kinnitus tõsiasjale, et rikkad raiskavad ohtudeta ja teenivad atraktiivseid efekte, isegi terve piinarikka pingutuse.\nToiduhimu ei tohiks end häirida. One-Two Slim töötab igakülgselt ja lisaks ravi ettevalmistavale päevale.\nÜks-kaks õhuke spetsifikatsioon on teatud mõttes väga üksildane terapeut. Nende sõbralik üllatus austab teadet, et One-Two Slim oli siis mingi mäss.\nSpetsifikatsiooni kohta tehtud märkusest lähtuvalt võimaldab see lõõtsa nööris vähendada vähemalt 20 kg ja praegusel kursusel saate jälgida paljusid tähelepanekuid viimase kohta, et on võimalik isegi viimast summat lüüa.\nKõige ajakohasem on aga kaitse tervendamiseks, mis One-Two Slim sensatsioonis ellu jäid ja paljude onetwoslim pl heaks kiidetud. Tulemuseks on kilokadu ja klientide tahe näitab, et see kehtib ka nukkude kui klientide kohta. See on prestiižne lahendus kiirema ja peenema kilogrammikoormusega matronitele.\nKuidas kaalust alla võtta ilma dieedita? Kust osta päris tilka One two slim Enne kõnealuse ravimi ostmist One Two Slim, võite kõigepealt külastada spetsialiseeritud foorumeid, et saada aru, kui tõhusad seda tüüpi tilgad on. Muidugi on sellistel sotsiaalsetel saitidel palju kohandatud materjale, kuid seal on ka ülevaateid, mis on üsna reaalsed, kuna need kirjeldavad ravimit erinevate nurkade alt. Esimene ostuvõimalus on tellimuse esitamine tootja veebisaidil asuvas veebiapteegis, kus seda toodet müüakse kahe pudeli 10 ml kaupa.\nKust osta ja kui palju maksab väljatöötamine? One-Two Slimi ei saa osta Amazonist ega Ebayst.\nValitud kliendid kraapivad publikut, et kõikvõimas leiab ta moraalsetest apteekidest Estonia perimeetrilt, pole vihje. Praegune kaup on reaalse kursiga.\nOne Two Slim Скидка в Майкопе\nSõprussidemed on olemas, et leida teda tootja või seadusliku pakkuja kaalulangus ucsf nõuannetest.


Paneeritud liharull hernetamabi ja peedihummusega\nTõsta liharull 5-10 minutiks ahju küpsema.\nKeeda herned poolpehmeks, lisa soola ja pipart ning blenderda koos piparmündiga.\nPeedihummuse tegemiseks lisa blenderisse kikerherned, tahnini, küüslauk, peet, sool ja pipar ning blenderda läbi.\nKaunistuseks lisa beebispinatit.\nKikas on välja tulnud ühe väga huvitava tootega. Selleks on Kikase Doktori-Lemmikrull. Tegu on siis praetud paneeritud sealiha ja kanahakkrulliga, mis omakorda on veel täidetud tillivõide täidisega. Tundub huvitav? Meile igatahes tundus väga põnev ning proovisime selle ka kohe järele teha.\nLiharull on roog, mis valmis väga lihtsalt. Liharull tuleb eemaldada karbist ning panna lihtsalt ahju küpsema. Muud polegi vaja teha. Hoopis teine teema on lisandiga. Meie valmistasime kõrvale hernetambi, kuhu lisasime ka natuke piparmünti. Keetsime herned poolpehmeks ning panime koos piparmündiga blenderisse ning blenderdasime ära. Kui blenderit pole, siis ajab asja ka väga edukalt ära pudrunui. Tambi tegemise ajal lisasime ka piparmündi. Piparmündiga ei tohiks väga liiale minna, sest muidu hakkab see maitses natuke liiga palju domineerima.\nHernetamp ja liharull sobivad ideaalselt kokku, lisaks annavad herned värsket kevadist värvi kogu toidule juurde. Kuid me ei piirdunud ainult tambi valmistamisega, vaid tegime juurde ka peedihummuse. Peedihummuse valmistasime nagu ikka kikerhernestest, kuid lisasime juurde ka veel peeti. Kes soovib vaadata, kuidas hummust valmistada, siis võib vaadata meie hummuse retsepti siit.\nMeie liharull maitses väga hästi. Väljast oli liharull mõnusalt krõbe ja lahti lõigates voolas pehmeks sulanud või välja, mis tegi kogu toidu väga pehmeks ja mahlaseks.


Linnapea hakkab vanalinna kohvikupidajatega Karja tänava sulgemist arutama - Lääne Elu\nAvakülg Pealugu Linnapea hakkab vanalinna kohvikupidajatega Karja tänava sulgemist arutama\nLinnapea hakkab vanalinna kohvikupidajatega Karja tänava sulgemist arutama\n7. aprill 2016 13:00\nHaapsalu vanalinn võib suve nädalavahetuste õhtul kella 18st hommiku kuueni olla avatud vaid jalakäijatele. Foto: Urmas Lauri\nHaapsalu linnapea Urmas Sukles kutsub tuleva nädala teisipäeval vanalinna ettevõtjad kohtumisele, et arutada kohvikupidajate ammust soovi sulgeda vanalinn liikluseks.\nLiikluse sulgemine peaks soodustama nende äri ja laiendama võimalusi väliterrasside rajamisel Karja tänavale.\nKuigi kohvikupidajad sooviksid Karja tänava täielikku sulgemist, tuleb arutlusele liikluse sulgemine reedeti ja laupäeviti alates kella 18st kuni hommikul kella 6ni.\nKärme Küüliku juhataja Jaanus Kalmu sõnul on tänava ajutine sulgemine edasiminek. Tema hinnangul on taoline liikluskorralduse muudatus samm lähemale euroopalikule tavale.\n„Paljudes Euroopa linnades on vanalinn osaliselt või täielikult autodele suletud,” sõnas Kalm. Näidet ei pidanud ta kaugelt otsima. Nimelt on Tallinna vanalinn suviti liikluseks avatud hommikul kuuest kümneni, et transport saaks kauba laiali vedada. Muul ajal on vanalinn liikluseks suletud.\nKalmu arvates tõstaks liikluse sulgemine käivet ja muudaks vanalinna ohutumaks. Ehkki vanalinnas on munakivid ja kiirusepiirang 30 km/h, leidub Kalmu sõnul ikka autojuhte, kes Karja tänaval kihutavad. „Tolm ja müra häirib väliterrassil õhtustavaid kliente,” nentis Kalm.\nKalm loodab jätkuvalt, et ühel päeval suletakse vanalinn liikluseks täielikult. „Siis saaks veelgi rohkem kohvikuid väliterrassidena tänavale tuua,” ütles ta.\nMüüriääre kohviku omanik Marget Vatku sõnul ei ole tema kohvikul vahet, kas liiklus on lahti või kinni. „Müüriääre on alati rahvast täis,” teatas Vatku. Küll aga loodab Vatku saada tänavalt ruumi väliterrassi ehituseks.\nKui Vatku väliterrassi luba ei saa, siis tema sellepärast kellegagi sõdima ei hakka. „Teen nii kuidas saksad soovivad,” ütles Vatku.\nNii Kalm kui ka Vatku kavatsevad linnavalitsusega kohtumisele minna ja oma arvamuse seal avaldada.\nIdee liiklust Haapsalu vanalinnas piirata on õhus olnud ka eelmistel aastatel, kuid siis on see idee katki jäänud. „Tollal ei suletud tänavat, sest ettevõtjad, politsei ja päästeameti toetus ei olnud piisav,” selgitas Sukles. Ta lisas, et ühel varasemal vanalinna ettevõtjate koosolekul pandi see teema hääletusele, kuid siis oli vastu hääletanuid rohkem.\nSukles ütles Lääne Elule, et praegu on kõik veel idee tasandil ja mingit otsust ei ole. Kui tänav peaks suletama, siis mitte täielikult. „Kiirabi, pääste, kaubavedu ja kohalikud elanikud peavad läbi pääsema,” ütles Sukles.\nSukles lisas, et Karja tänav on kindlasti suletud Itaalia veinipäevade ajal.\nKohtumisel linnavalitsuse ja vanalinna ettevõtjatega tulevad veel arutlusele suve suursündmused, heakord ja muud jooksvad küsimused.\nKohtumine toimub teisipäeval kell 17 Haapsalu kultuurimaja kohvikus.\nEelmine artikkelNaiskodukaitsjad müüvad kampaania „Anname au” raames sinilille rinnamärke\nJärgmine artikkelRasmus Kattai: märtsis oli hinnalangus selle aasta väikseim\nLinnapea võtku midagi lossipargi kelladega ette! Hommiku otsa on plärisenud nagu vene pulmad oleks. Pea niigi haige!!!!!!!!!!\nKübe, kerkukellä itkevad ja kaibavad su pärast, andes märku, et aeg on ärgata.\nMulle väga meeldib see kellamäng – see on imeline. Aga sul, Kübe, on “kassiahastus” nagu öeldakse.\nMõõdukas kurbus õigel ajal on “kassiahastuse” parim vaktsiin.\nEi tea,kuis kaugelt tulnud külalised näit.4. juuni õhtul linnusehoovi kontserdile pääsevad,kuhu autod pargivad ja kas lossiplatsil selleks ruumi ikka jagub?\n…ettepanek,18.14. Aga Lossipargi poole peaks mööda Karja tänavat bussid ja taksod ikka pääsema,sest turistid ongi ju peamised Karja tänava kunded.Ning sealt ära ka. Aga mööda Ehte tänavat vanalinnast ära on tõesti parim võimalik variant…\nKarja tn muidugi jalakäijate tänavaks, aga päästeauto jagu maad peaks terasside vahele ikkagi jääma, muidu ei saa isegi kustutada kui midagi põlema läheb.\nTehke Posti tn ka suveks ühesuunaliseks Veetorn->Pritsimaja, ja tagasi linnast saaks läbi Kalda või Metsa tänava. Oleks parkimine lahendatud, ühe sõidusuuna Posti tn-l saaks diagonaalis parkimiseks teha – mahuks palju.\nma keeraks Ehte tänava liikluse vastupidiseks praegusega ja voilaa, milline huvitav pilt kohe avaneb. tasub mõelda. saavad autod liikuda ja Karja tänav jalakäijatele vabaks.\n…jääks üks,Lossiplatsi poole minev suund alles.Siis pääseks päästeteenistus,turismibussid ja taksod ka läbi.Ning sel aastal tuleks kindlasti teisaldada nende napakate autod,kes süüdimatult kitsaid kõrvaltänavaid kinni pargivad.Ja sellest ei tohiks autoomanikku teavitada. Las otsib Ungru metsast…\nMa ei saa aru miks need Vatkud nii kangesti välisterassi tahavad, Müüriäärel on väga ilus siseterass (sisehoov), tuleks panna vastav teade välja majja siseneva ukse juurde. Seal sisehoovis on palju meeldivam istuda (süüa-juua) kui välisterassil autode heitgaase sissehingates.\nMõistlikum on juba need kohvikud sulgeda kui kellegi papi kokkuajamine hakkab teiste inimeste elu häirima.\noled veits või? kadeduseuss räägib ikka sellel , kes säärase mõtteavaldusega lagedale tuleb. mul küll ju lust vaadata, et midagi uut kohvikut v.m.i.(võimisiganes), mis mul sest, käin ma seal või mitte, või palju keegi “pappi” kokku roobitseb, tore kui siin konnatiigis ka midagitgi areneb!\nNädalavahetusel ei liigu kaubaautod ja seega ei pea ükski ettevõte muretsema, et kaup kohale ei jõua.\nKõik kes siin räägivad et müra ja tolm häirib siis minge istuge kuskil mujal kuursaalis näiteks . See et mõni inimene igapäev ringiga koju peab sõitma hakkama on vähe hullem kui teie kes vingute et räigelt häirib liiklus . Ise istute seal nagunii suve jooksul 3korda . Kannatate ära . Kui ei siis on ka teisi kohti kus istuda .\nneid kommentaare lugedes tuleb ikka hästi välja, kui naljakad on mõned haapsalu elanikud :S\nkas tõsi see?? hee- hee. mu meelest on just enamus haapsallasi, üsna – mittenaljakad. või kogunisti – naljavaesed. mis teha, karmid meretuuled!


Rasedate naiste sagedane tung urineerida - Ravi - Neerutee koos sagedase urineerimisega\nRahvapärased abinõud Naiste sagedase urineerimise rahvapäraseid abinõusid kasutatakse tõhusalt peamise ravi lisana. Õigluse huvides tuleb märkida, et sellise plaani lühiajalised päev või kaks sümptomid ei tohiks erilist häiret tekitada, kuid kui olukord venib ja süveneb, oleks ainus õige lahendus võimalikult kiiresti arstiga nõu pidada..\nKuid urogenitaalsüsteemi põletikulise protsessi ilmnemisel tekivad valed tungid urineerida. Madalatel ümbritsevatel temperatuuridel võib täheldada selle mahu kerget muutust, psühho-emotsionaalse seisundi järsku muutust koos suurenenud erutusega.\nTäielik tühjendamine toimub ühe korraga. Ülejäänud protsendid erituvad higi, sülje ja väljaheitega. Tavaliselt toimub urineerimine kuni 6 korda päevas. Vabaneb 1, liitrit uriini. Selle koguse suurenemine viib sageli tualettruumi.\nÜldiselt võib kogu uriini väljutamise tsükli jagada kaheks etapiks: täitmine, eritumine. Täitmist reguleerib kesknärvisüsteemi ja seljaaju aktiivsus. Selles etapis koguneb uriin, kuid ülemine sulgurlihas hoiab seda tagasi. Nõutava mahu saavutamisel tõmbuvad elundi lihased kokku - uriin eritub. Närvisüsteemi või urogenitaalse süsteemi töö häirete neerutee koos sagedase urineerimisega viiakse see füsioloogiline protsess läbi sagedamini kui peaks. Peamised põhjused Meeste kuseteede sageduse peamine põhjus on kuseteede infektsioon.\nPatogeensed mikroorganismid põhjustavad põie limaskesta rakkude ärritust, seetõttu on suurenenud tung tualetti kasutada. Põletiku lokaliseerimise piirkond ei mängi rolli. Kõik sõltub ainult põletikulise protsessi tüübist.\nSelle probleemi kõige levinumad põhjused on: Haigus võib olla äge või krooniline. Iseloomulik on see, et tung tekib äkki, nad on väljakannatamatud. Tualetis käies täheldatakse ainult väikest kogust uriini. Vältige vaagnaelundite ja jalgade hüpotermiat. Jälgige oma kaalu ja ärge kuritarvitage kofeiini.\nNaistel sagedane urineerimine koos valuga\nProovige tervislikku eluviisi juhtida. Kõik need lihtsad soovitused aitavad vältida kuseteede süsteemi talitlushäireid. Varase raseduse tunnused Oleks tore, kui järgmisel päeval pärast viivitust teaks naine juba rasedusest.\nKuid seda juhtub äärmiselt harva ja patsiendi muutunud hormonaalse tausta esimesed sümptomid ilmnevad erineval viisil. Kuna iga naine on ainulaadne organism, võib rasedus avalduda ka erineval viisil. Võib-olla sümptomite täielik puudumine kuni kuud. Seetõttu peaksite esimese kahtluse korral pöörduma günekoloogi poole. Munaraku viljastamine toimub 1 päev enne ja üks päev pärast ovulatsiooni. Esimesed raseduse tunnused varases staadiumis võib naine tunda alles päeva pärast ovulatsiooni algust.\nHCG või kooriongonadotropiin on valk, mis ilmub naise uriinis ja veres alles pärast embrüo kinnitumist emakasse. Enne nädalat on raseduse mingeid ilminguid võimatu tuvastada. Parim on testi teha kavandatud menstruatsiooni alguse esimesel päeval. Siiski on palju muid põhjuseid, miks menstruatsiooni ei toimunud.\nVõimalik hormoonide kogumine, stressi tekitavad olukorrad, aktiivne sport, antibiootikumide, rasestumisvastaste vahendite ja muude ravimite kasutamine või kliimamuutused. Igal naisel on individuaalne menstruaaltsükkel, tavaliselt 28 kuni 36 päeva.\nMärkides kalendrisse perioodi esimese päeva, saate viivitust jälgida. Kuid mõnikord on patsientidel menstruaaltsükli rikkumisi täiesti terve kehaga. Sellisel naisel on enne viivitust raske kindlaks teha esimesed raseduse tunnused. Raseduse tunnused esimestel päevadel Baastemperatuuri tõus Paljud naised on oma elus kohanud vajadust mõõta basaaltemperatuuri.\nSee võimaldab kindlaks teha ovulatsiooni aja. See tähendab päevi, mil on suurem risk rasestuda. Baastemperatuur püsib kogu luteaalfaasi vältel kõrge, neerutee koos sagedase urineerimisega ovulatsioonini kulunud aja jooksul. Basaaltemperatuuri tõusu menstruatsiooni ajal võib pidada raseduse alguse esimeseks tunnuseks. Seda temperatuuri mõõdetakse tavalise termomeetri abil, nad mõõdavad temperatuuri pärasooles.\nOluline on mõõta BT kohe, kui ärkad ja oled endiselt voodis. Kui näete termomeetril temperatuuri üle 37 kraadi Celsiuse järgi, võite rasedust kindlalt kahtlustada.\nKui viljastumist ei ole toimunud, langeb basaaltemperatuur, määratud ajal toimub menstruatsioon. Menstruatsiooni puudumine Naised tajuvad raseduse esimese märgina menstruatsiooni puudumist õigeaegselt. Kuid viivitus pole alati sellega seotud. Iga vaev või stress võib muuta hormonaalset tausta.\nIsegi juhtub, et varases staadiumis tähistab tüdruk menstruatsiooni. See raseduse esimesel perioodil esinev verejooks erineb tavapärasest menstruatsioonist oma varjundi ja eritumise hulga poolest. Esimesed näitajad on siis, kui menstruatsioon on liiga palju vähenenud ja menstruatsioon on lõppenud kiiremini. Kui naise kehas on toimunud muid hormonaalseid muutusi, võivad sellised napid perioodid olla seletatav märk.\nIiveldus ja oksendamine Enamikul naistel on uue seisundi esimeseks märgiks hommikul iiveldus ja halb tervis. Kuid sellised sümptomid ilmnevad ka mürgistuse, seedetrakti ja maksa haiguste korral. Raseduse ajal ilmneb iiveldus peamiselt hommikul, ehkki manifestatsioonid päevasel ajal on veresuhkru järsu languse tõttu võimalikud. Toksikoos varases staadiumis toimub tänu sellele, et keha soovib vabaneda kahjulikest ainetest. Teisel trimestril muretseb toksikoos, kuna naisorganism peab vabanema "võõrkehast".\nMõne patsiendi jaoks muretseb toksikoos kogu raseduse. See on nn psühholoogiline toksikoos. Pange tähele, et mõned patsiendid, kes soovivad väga rasestuda, aga ka need, kes patoloogiliselt kardavad uut seisundit, märgivad iiveldust hommikul.\nKuid tegelikkuses pole uut elu veel tekkinud. Muutused maitse-eelistustes, -muutus Võite märgata suus metalli maitse hormoonide taseme tõusu. Teie tavaline toidu maitse võib muutuda.\nSind köidavad ebatavalised tooted. Kuid selline sümptom avaldub sagedamini hilisemal kuupäeval. Valulikkus ja rindade suurenemine Uue elu neerutee koos sagedase urineerimisega alguses valmistuvad piimanäärmed imetamiseks. Rind ma ei saa oma abikaasaga magada tsüstiidi tõttu karedamaks, naine tunneb valu.\nNibud sageli tumenevad, muutuvad tundlikumaks. Mõnikord muutuvad veenid märgatavamaks, rindkere ümber olevad areoolid suurenevad. Mõnedel rasedatel on areola koonused suurenenud. Selge märk on ternespiima või kollaka eritise eritumine nibudest. Sellegipoolest on sümptomid puhtalt individuaalsed ja rase patsient ilmselt ei märka neist ühtegi.!\nSage urineerimine Nädal pärast implanteerimist märgivad mõned sagedamini väikese tualetireisi. Selle põhjuseks on hormooni hCG vabanemine.\nJust tema provotseerib verevarustuse suurenemist vaagnaelundites. Selle tagajärjel esineb põie ülevoolu isegi väikese uriini kogunemisega, eriti sageli häirib see probleem öösel naist.\nKuid sagedane urineerimine on paljudel juhtudel seotud põiepõletiku või uretriidiga. Peamine erinevus on see, et selliste haiguste korral on tunda urineerimise ajal ebamugavust, valulikkust ja valu. Implantatsiooni veritsus Umbes päeva pärast viljastumist ilmub hele varju määrimine.\nNeed ei ole nagu tavalised menstruatsioonid värviga. Selles etapis istutatakse embrüo emaka seinale. Mõned patsiendid ei märka eritist, seda peetakse ka normaalseks.\nVäike tühjendus ilmub siis, kui loote muna siirdatakse emaka seina. Samuti on kollane ja roosa kreemjas eritis. Selliste varjundite vallandumine toimub ka emakakaela erosiooni korral, see vaev intensiivistub raseduse algusega. Väsimus ja unisus Kehas toimuvate pidevate muutuste tõttu kiireneb ainevahetus tulevase ema keha toetamiseks.\nMõnikord tundub, et soovite magada või lihtsalt pidevalt puhata. Eriti unine päeva jooksul. See toimib rahustajana progesterooni. Suurenenud looduslikud eritised Mõned rasedad naised teatavad emakakaela lima suurenemisest.\nPõhjuseks on sama hormoon progesteroon. Seda näitajat ei peeta selgesõnaliseks. Külmetuse sümptomid, halb enesetunne Raseduse normaalse käiguga immuunsus väheneb. Loodus leiutas selle nii, et keha ei rebiks lootele võõrast keha. Selliste hormonaalsete kõikumiste tõttu ilmnevad aevastamine, ninakinnisus, kurguvalu.\nSelle tõttu nõrgenevad vaagnapõhja lihased; Diabeediga on soov pidevalt tualetti joosta. Mullist täiskõhutunne ei kao tualetti minnes. Samal ajal sügeleb kubemes, pidevalt janu.\nNaistel sagedane urineerimine koos valuga - Kasvaja\nSuguhaigused ja onkoloogia Intiimsete kontaktide kaudu edastatud nakkushaiguste tekitajad provotseerivad kroonilist soovi tualetti külastada. Mikroobid põhjustavad põletikku. Mõnikord muutub pidev tung tualetti suguhaiguse esimeseks märgiks. Samal ajal ei avaldu mõned sugulisel teel levivad nakkused teisiti.\nKui patsiendil on kaitsmata sugu, tasub pöörduda venereoloogi poole ja kontrollida nakkust. Kusejuhade ja reproduktiivse süsteemi elundite kasvajad vähendavad põie sees olevat ruumi - naise puhul võib see olla fibroid või mehel eesnäärmevähk.\nMeie kangelanna Yana rääkis meile, kuidas ta selle haigusega elab. Kui te ei tea, mis GAMP on, teil on väga vedanud.\nEriti noored haldjad. Selliseid "tühiasi" proovivad naised ilmselt ignoreerida. Ka mina ei pööranud sellele tähelepanu enne, kui mul hakkas unepuuduse tõttu peaaegu hulluks minema. Pärastlõunal võite ikkagi endale teeselda, et kõik on korras, ja jooksete pidevalt tualetti lihtsalt seetõttu, et joote liiga palju teed.\nKuid äkki selgub, et see õudusunenägu ei lõpe isegi öösel, kui soovite talumatult magada ja sama väljakannatamatult tualetti neerutee koos sagedase urineerimisega.\nSiis hakkas see soov öösel piinlema ja tavalise neerutee koos sagedase urineerimisega asemel tekkisid mõned vead, kui sa just magama jäid - ja ärkasid kohe selle pärast, mida sa talumatult tahad tualetti minna. Ja siis jälle. Ja jälle. Ja jälle… Lõpuks läksin uroloogi juurde. Ta ei olnud meie maaelukliinikus, käisin tasu eest diagnostikakeskuses. Arst püüdis neeru, määras ultraheli ja uriinianalüüsi. Uuringud on näidanud, et kõik on normaalne. Millised on sagedase urineerimise põhjused naistel?\nNaiste sagedane urineerimine on võimalus pöörduda spetsialisti poole, sest see võib esmapilgul kahjutu sümptom varjata üsna tõsiseid haigusi. Urineerimine on uriini eraldamine kusejuha kaudu põiest väliskeskkonda. Igal inimesel on urineerimiste arv individuaalne ja keskmiselt 3—9 korda päevas. Arvestades seda, tahame teile rääkida naiste sagedase urineerimise põhjustest, samuti sellest, mida teha ja kuidas sellest probleemist lahti saada. Tuleb vältida kofeiini sisaldavaid ravimeid näiteks mõned valuvaigistid ja toiduaineid kohv, koola, tee, šokolaadalkoholi ja väga vürtsiseid jooke.\nUskuge mind, laps ootab teiega kohtumist mitte vähem. Enne haiglaravi on OPT-idesse jäänud täpselt 4 nädalat ja ma pole isegi oma kotte kogunud kurat, ma pean selle teemaga tegelema, muidu ma ei jõua ja lähen kergelt Ma olen kuidagi rahulik, mitte et et esimesel rasedusel olin seal alati mingi klipishnaja, tegin kõik enne tähtaega.\nJa siin on vähemalt mõne muu töö olemasolu vanema õppimise ja hooldamise näol rasedus vähem märgatav. Kuid kõige usaldusväärsem vastus on muidugi positiivne rasedustest. Raseduse usaldusväärsed tunnused Positiivne rasedustesti Embrüo tuvastamine peal. Naiste kuse- ja reproduktiivsüsteemi elundite anatoomilise läheduse tõttu võib nakkus väga hõlpsalt levida kusepõiest läbi ureetra, väliste suguelundite häbeme tuppe ja emakasse, kus asub ka loode.\nOlukorda raskendab naiste immuunkaitse vähenemine. Seetõttu võib raseduse ajal esinev põiepõletik ohustada mitte ainult ema, vaid ka väikese areneva inimese heaolu.\nPärast kõhupiirkonna langetamist võib naine tunda hingamise kergust, samuti turse ja sagedase urineerimisega seotud ebamugavusi. Kuid te ei peaks seda kartma. Turse ja suurenenud urineerimine on võtmetähis. Täna on mul 5 päeva pärast IUI-d.\nEsimest korda 2 aasta pikkuste katsete ajal tundsin emakas kipitustunnet, mõnikord on süstid sirged, ma värisen veidi, vasak alaselg valutab paralleelselt, kuid perioodiliselt, just siis, kui emakas on koliit Alaselja valutab teist päeva ja emaka koliit on alles esimene. TT töölt tulles oli 37,5. BT 37,1, kuid ma aktsepteerin rasedust ja depressiooni on raske jälgida. Kummalised aistingud emakas. Väike määrimine. Voolamine võib olla kas kerge verejooksu või vaid mõne pruuni tilga kujul või isegi lihtsalt tualettpaberi "kollaka jälje" kujul.\nTavaliselt tabab tüdrukuid kohe mõte: "Midagi on seekord liiga vara igakuiselt" või "Noh, see on teie periood.\nMõtted on peas segased. Milline argpüks, kirjutasin juba. Ja nüüd, minu emotsionaalsete kogemuste järjekorras. Juhtus nii, et Mina, arvates, et see on põiepõletik, hakkasin võtma tablette tundub furadoniin. Kuid need valud on arusaamatud, see tähendab näiteks, et nad olid hommikul, nad olid kolm päeva ära, siis ilmusid nad õhtul uuesti, nad olid kuu aega kadunud.\nNad ilmuvad kogu päeva jooksul, pärast iga tualettreisi juhtub, et ükskord ja nii arusaamatult kaovad. Millised on esimesed muutused kehas, mis põhjustavad meie alateadvuses raseduse kahtlustamist, kui me ise ajame endiselt igasuguseid eeldusi eemale, öeldes iseendale: Artikkel sisaldab ja analüüsib lisaks klassikalistele raseduse tunnustele ka märke. Raseduse igal kolmel trimestril toimuvad füüsilised, psühholoogilised ja hormonaalsed muutused võivad und mõjutada.\nUne muutused võivad ilmneda sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil. Erinevate hormoonide tase võib raseduse ajal oluliselt muutuda. Mõned neist hormoonidest põhjustavad unisust, teised aga unehäireid. Mõnel naisel võivad une ajal olla eredad unenäod, unes kõndimise episoodid. Sümptomite raskusaste võib naistel erineda. Samuti ilmnevad sümptomid. See mahukas kontseptsioon hõlmab elustiili, toitumist ja palju muud, kuid meie vestluse teemaks on vaid üks üsna delikaatne aspekt, nimelt naise isiklik hügieen pärast sünnitust.\nRäägime teile protseduuridest, mis on kohustuslikud kõigile noortele emadele, kes vastutavad oma tervise ja vastsündinud lapse tervise eest. Nad seletavad käimasolevaid protsesse sageli premenstruaalse sündroomiga ega mõtle veel, et nende elu võib peagi radikaalselt muutuda. Ja sel ajal areneb ema kehas juba habras elu, mille vastutusest peab nüüd saama naise raison d'être.\nMuutused kehas 4.\nSee võib olla ärrituvus, suurenenud väsimus, unisus, c. Ma joon pool tundi pärast klaasi vett ja samal ajal kui urineerimisel pole valu, põletust jne, on kõik normaalne, ma lihtsalt hakkasin väga sageli tualetis käima, enne kui see nii ei olnud. Küsimus: kas see võib olla deksametasoonist või utricast?\nSee algas umbes 6 päeva tagasi. Kellel see oli? Noh, tõesti, rasedus tuleb selline, kuigi ma lugesin, et esimestel nädalatel juhtub seda harva. Juba kolm päeva valutas alakõhu, hakkas ta väiksel sageli jooksma, kuid tungid on pigem valed ja täna oli urineerimise kõige lõpus valu. Olin juba ära kulunud ja enne on viivitus veel 4 päeva.\nLugesin, et see juhtub kohe raseduse alguses. Võib-olla keegi tõesti kohtas seda. Kes jäi tsüstiidiga rasedaks? BLiin nägi hommikul iga päev tilka verd, kas see on tõesti tema periood?\nKuid nüüd on kõik selge. Ma ei tea, mida arvata. Noh, tapke vähemalt ära, ma ei saa aru, mis see jama toimub. Esiteks metsik korisemine kõhus. Teiseks puhitus. Kolmandaks gaasid. Neljandaks, sagedane tung urineerida. Minu sümptomid ei sobi ühegi haiguse puhul ja muidugi jumal tänatud.\nRasedus on välistatud. Siin ma istun ja mõtlen, milline prügi. Ja miski ei tee haiget. Ja kui pikali heidan eriti kõhuli, magan tavaliselt niiärkab mu mees mu kõhus korisemisest. Ja öösel. Teised usuvad, et ilma selleta on täiesti võimalik hakkama saada. Nii et kellel on selles olukorras õigus? Kas on mõtet rasedatele sidet osta või on parem see raha kulutada millekski vajalikuks?\nMõelgem välja. Rasedus- ja sünnitusabi eelised Luu- ja lihaskonna kaitse Sünnieelne tugi toetab selga ja alaselga. Sellise seadme abil on lihtne end lülisamba kõveruse eest kaitsta, korrektset rühti säilitada.\nKeha atraktiivsuse säilitamine Side takistab venitusarmide teket kasvul. Kuid kõige rohkem muretses mind lapseliku armukadeduse küsimus.


★★★ Clover House tegi Katsuhiro Miyamoto & Associates Dig sügavale ★★★\nRukkhambad järgivad tavaliselt mudelit, kus maa-alune või kaevatud elukoht on oluline osa, et maja saaks selle lõpliku vormi. See Jaapanis asuv vaade nägi ette, et Katsuhiro Miyamoto & Associates kaevavad kortermajade arendamise maa ja praeguse kinnitusseini kaevama.\nSee aitas neil luua keldris kahekordse kõrguse. Keldrisse lisamiseks paigutati elamispinda mahutamiseks maapinnale klaaspakett. Selles majas on ka mõningaid külgmiselt kaevatud ruume, mis annavad talle väljapaistva traditsioonilise Hiina metroojaama Yaodongi. Samuti on maapinnal kolm magamistoast, mis asuvad alustalal.\nSee on väga huvitav maja arhitektuurilisest seisukohast. See on kaasaegne, üsna suur ja sobiks suurepäraselt perele.


Kolmapäev 5.01 Tarokaart on KARIKAD 8 | MinuAeg\nRikkalikud jõulutoidud – mida võtta, mida jätta.\nKULDSED AHJUKARTULID MANNAGA\nALKEEMIA NÄDALA TAROSKOOP: Esmaspäev 10.01 – pühapäev 16.01.2022\nSKANDAAL: Martin Helme kutsub inimesi üles, ärge makske elektriarvet, kuna muud moodi valitsus aru pähe ei võta\nKURB: 24-aastane noor Tartu naine ei saanud haiglast abi ja võttis endalt elu…\nKolmapäev 5.01 Tarokaart on KARIKAD 8\nTunned täna ehk seda, et Sa pole kõikides asjades võitja olnud ning see võib Sinus hulganisti segadustundeid tekitada. Nüüd on Sinu jaoks kätte jõudnud aeg, kus Sul tuleks unustada vanad ebaõnnestumised ja probleemid, kuna need võivad Sind praegu olulisel määral pidurdada. See ei saa olema kerge ülesanne, kuid pead ennast kokku võtma, et seeläbi tagada endale edaspidiseks roosilisem tulevik.\nEt täna oma ettevõtmiste juures edu saavutada, tuleks Sul oma emotsioone enam kontrollida ja jälgida. Seda peaksid praegu silmas pidama eriti just inimsuhete juures. Sul pole mõtet tekitada endale probleeme teiste inimestega. Praegu vajaksid hoopis liitlasi, kes suudaksid Sind õigel teel hoida.\nRutiinsed asjad Sulle täna eriti meeltmööda pole. Sooviksid oma ellu veidi enam vaheldust. See eeldaks aga seda, et tooksid esile oma loovuse. Loovusega on täna aga lood mõnevõrra keerulised. Sa lihtsalt ei suuda olla rahul nende saavutustega, mida oled ellu viinud. Ka ei paku Sulle erilist rahuldust loomingiportsess.\nVõib-olla tasuks Sul mõelda praegu pigem sellele, et võtta veidi aeg maha ning keskenduda nendele asjadele, mis lõpetamist vajaksid. Nende asjade juures oled enda jaoks juba sihid paika pannud ning nüüd tuleks asuda lihtsalt nende asjadega tegelema.\nVõimalik, et tänane päev toob Sinu jaoks kaasa mõningaid kaotusi, kuid millised need kaotused olema saavad, pole selge. Kindlalt võib aga väita, et need kaotused ei tee Sulle erilist valu ja ei tekita raskusi. Sul tuleb nende kaotuste tulemusena ehk oma mõningaid harjumusi muuta või tuleb Sul kohaneda uute esilekerkinud situatsioonidega.\nMõningad varasemad hirmud võivad täna esile kerkida. See juhtub seda tugevamalt, mida vähem oled oma hirmudele varem tähelepanu pööranud. Nüüd võiksid veidikeseks maha istuda ning mõelda sellele, kas need hirmud on ikka õnnestunud. Tasuks rääkida ka mõne sellise inimesega, keda saaksid usaldada. See annaks Sulle praegu edaspidiseks kindlustunnet. Sul ei ole võimalik nendest hirmudest tänase päeva jooksul vabaneda, kuid piisava tahtejõuga avaksid selleks kindlasti tee. Pead õppima leppima oma minevikuga ning võtma seda kui oma eluosa ja kui elukogemust.\nUute kogemuste saamine on Sulle täna oluline. Seepärast otsid täna mõningaid selliseid võimalusi ja situatsioone, kus Sul oleks võimalik oma kogemustepagasit täiendada. Jälgi tähelepanelikumalt ka seda, mida teised inimesed Sulle räägivad ja Sulle soovitavad. Selles võib vägagi edukalt peituda võti Sinu edaspidiseks eduks.\nEelmine Horoskoop – Kolmapäev 5 jaanuar\nJärgmine 4.01 Ööpäeva liiklsuinfo ja õnnetused\nPühapäev 16 jaanuar Tarokaart on MÜNDID KUNINGAS\nLaupäev 15.01 Tarokaart on MÕÕDUKUS\nReede 14.01 Tarokaart on MÜNDID RÜÜTEL\nNeljapäev 13.01 Tarokaart on SURM\nKolmapäev 12.01 Tarokaart on PÄIKE\nTeisipäev 11.01 Tarokaart on SAUAD 5\nEsmaspäev 10.01 Tarokaart on ERAK\nPühapäev 9.01 Tarokaart on VÕLLAROOG\nMilline on Sinu TÄHEMÄRGILE vastav Tarokaart\nLaupäev 8.01 Tarokaart on KARIKAD ÄSS\nOpositsioon on pisarais, politoloog Martin Mölder ütles, et tõenäoliselt jõuab koalitsioon ühise lahenduseni esmaspäeval.\nValitsusliitu kuuluvad Reformierakond ja Keskerakond hakkavad esmaspäeval leevendust otsima kõrgetele energiahindadele. Keskerakonna esimees Jüri Ratas …\nMaagilised numbrid: 3 ja 7 maailma müütides ja vaimsuses\nInimkond on iidsetest aegadest peale uskunud numbrimaagiasse ning omistanud osale numbritest ja nende kombinatsioonidele suuremat …\nKristi Loigo: Minu 19-aastane laps on kahe vaktsiiniga raskelt koroonas, KES VASTUTAB?\nTekst FB:Kristi Loigo Minu 19 a laps on kahe vaktsiiniga raskelt koroonas! Nii, mina tahan …\nVIDEO! Enneolematu, Valjala vabatahtlik päästja lükkas ühe käega suure tuletõrjeauto ühes teeotsast teise.\nVIDEO! Enneolematu, Valjala vabatahtlik päästja lükkas ühe käega suure tuletõrjeauto ühes teeotsast teise. NB! Teed …\nJõgeva ilmajaam tähistab täna sajandat sünnipäeva. Nimelt, just Jõgeval on mõõdetud Eesti absoluutne miinimum, see on miinus 43,5 kraadi\nHoroskoop – Pühapäev 16 jaanuar\nCOVID-19 Koroonaviirus Featured Tervis Surm Erakorralised Politsei Horoskoop Mõtteterad Soome Ilm naine Mees Laps Kadunud Liiklusinfo koroonavaktsiin Tähemärgid Terviseamet vaktsiin Valitsus Suhe EKRE Eesti Kaja kallas\nOmavalitsusjuhid ootavad Kaja Kallaselt uusi lahendusi elukalliduskriisis. Loe, nende pöördumist peaministri poole.\nVulkaanipurse Vaikses ookeanis vallandas tsunaami. VIDEO!\nOLULINE: Esmaspäeval on tulemas Eestis selle talve suurim torm! Tuul möllab puhanguti 32 m/s\nEestis on 66 küla, kus ei ela ühtegi inimest.\nÕUDNE: Tallinnas sai surma 22.a noormees, kes üritas üle piirdeaia ronida.\nMillise tähtkuju käest ära nõus küsi!\nTäna öösel näeb taevas „sinist kuud“\nKui inimene sinust tõeliselt hoolib…..\nPolitsei otsib Hiiumaal kadunud 79-aastast Vassilit\nPolitsei lõpetas Tartus toimunud gaasiplahvatuse uurimise, kuna uurimise käigus selgus, et korteris olnud mees soovis endalt elu võtta\n© MinuAeg 2022. Kõik õigused kaitstud. info@minuaeg.com


, Artriidi liigeste jala salv\nAlla 6-aastastele lastele ja Finalgel - alla aastastele neid salve ei kasutata. Glükoosamiin , mis on kõhre ehitav suhkru ühend, on üks enim kasulikke abinõusid leevendamaks artriidi valu. Kui me õigesti ei treeni või oleme hoopiski passiivsed — olgu need siis selja- kaelalülid, ranne, õlg või põlved — siis muutuvad lihased nõrgaks ja kõhrede kulumine kulgeb kiiremalt.\nIbuprofeeni salv ja selle geneerilised ravimid vähendab diureetikumide furosemiid ja hüpotiasiid ja mõnede ravimite efektiivsust vererõhu langetamiseks. Soovitame seda toodet kasutada ravi otstarbel! Pikaajalist toimet on võimalik suurendada Artifiti joogigakuna vajalikke aineid naatriumglükoosamiinsulfaati, naatriumkondroitiinsulfaati, vitamiine, mineraale ja oligoelemente saab manustada toidulisandina.\nNii Artifit kui Kadakakreem toimivad veelgi paremini lisades juurde mõni tilk Olio Plus eeterlike õlide segu. Koos meditsiini arenguga pikeneb inimeste keskmine eluiga tööstusriikides pidevalt. Esimeste tulemuste hindamiseks tuleb oodata vähemalt kuu aega ning seejärel võib vastavalt vajadusele toidulisandi, mida tarvitate koos glükoosamiiniga, asendada mõne teisega, et näha, kas toime on parem. Nimetatud toidulisandeid võib kasutada pikaajaliselt mõlema artriidi haiguse puhul ning ka koos tavaliste valuvaigistite nagu aspiriini, paratsetamooli ja ibuprofeeniga.\nReumatoidartriidi puhul võivad põletikku vähendada erinevad kalaõlide toidulisandid. Toidulisandite soovitused. Millal aga valida valuvastane geel, plaaster, salv, kreem või tabletid? Ja millised? Südameapteegi nõustamisteenuste juht proviisor Triinu Entsik-Grünberg ütleb, et sarnase toimega erinevates ravimivormides on patsiendil tõepoolest üsna raske orienteeruda.


KUUM: Portugalis peatati ootamatult nende laste vaktsineerimine, kes nakatusid pärast esimest doosi koroonaga - eestinen\nKUUM: Portugalis peatati ootamatult nende laste vaktsineerimine, kes nakatusid pärast esimest doosi koroonaga\nPortugali terviseamet andis teada, et peatab nende laste edasise vaktsineerimise, kes pärast esimest doosi nakatusid koroonaga.\nSelliseid lapsi on ligi 40 000 vanuses 5-11, keda alates detsembrist vaktsineeriti esimese doosiga ja kes pärast seda nakatusid koroonaga, vahendab Portugal Resident.\nKokku jõuti Portugalis enne jõule ära vaktsineerida ligi 95 000 last vanuses 5-11. Neist ligi 40 000 nakatusid pärast seda koroonaga ja neid teise doosiga niipea ei vaktsineerita.\nAsjast rääkis Portugali terviseameti tervisejuht Graça Freitas. Ta kutsus üles vaktsineerima neid lapsi, keda pole veel vaktsineeritud ja kes pole haigust põdenud.\nFreitas ütles, et lastel pole vaktsineerimist vaja karta, kuna 6-aastane poiss, kes suri vahetult pärast vaktsineerimist, ei surnud vaktsineerimise tagajärjel. Poisi surma põhjust aga ei avaldata.\nSamas aga juhtis terviseameti esindaja tähelepanu huvitavale asjaolule, et lapsed, kes on saanud esimese doosi, need ei saa teist doosi, „kui nad on vahepeal koroonaga nakatunud”. See asjaolu viitab 6-aastasele poisile, kes suri pärast vaktsineerimist ja kel tuvastati koroonaga nakatumine.\nPortugalis on väga vähe vanemaid registreerunud laste vaktsineerimiseks, seda ühelt poolt viiruse ulatusliku leviku, aga teiselt poolt väikse poisi surmajuhtumi tõttu.


Kapotialune lamp uus smd LED 12W 1200lm 4000K 220v 08532 @ voti24\nTöökindad must 8" 12tk 5k218-8\nTootekood: 52320 , Laoseis: 1\nMeisel 13mm 150mm 3B722\nTootekood: H-3B722 , Laoseis: 24\n1,75 € (-25%) 2,33 €\n1/2" narre metall 72hambaga sirge 1R302\nTootekood: H-1R302 , Laoseis: 21\n15,98 € (-25%) 21,30 €\nHaamer 300g klaaskiust käepide 3B023\nTootekood: H-3B023 , Laoseis: 3\n6,23 € (-25%) 8,30 €\nEsileht » Kapotialune lamp uus smd LED 12W 1200lm 4000K 220v 08532\nKapotialune lamp uus smd LED 12W 1200lm 4000K 220v 08532\nHind: 69,70 €\n-YT-08532 on professionaalne kaasaskantav valgusti mootoriruumi valgustamiseks.\n- Lambil on ainulaadne valgustugevus kuni 1200 lumenit, mis võimaldab mugavalt ja täpselt valgustada kogu auto kapoti all olevat ala. Tänu tõhusale SMD LED-i ja 5-meetrise kaabliga toiteallikale oli võimalik saavutada selline suure väärtusega valgusvoog.\n- Toide võrgus võimaldab pikaajalise toimimise kapoti alla kaotamata valgusviljakus.\n- Lamp on kasulik silma valguse värvuse 4000 K.\n- paigaldamise on tugevdatud konstruktsioon tagab vastupidavuse ja tööiga. Täitmine objektiivi löögikindlast polükarbonaadist ja kasutades kummist käepide kaitseb lamp juhusliku mehaanilisi vigastusi.\n- Kvaliteetne Kummi-kaabel, ja veelgi suurendada Odgiętka tõhusalt kaitsta traadi vastu marrastused.\n- Lamp on varustatud kerge alumiiniumist nurgik kapuuts auto reguleeritav vahemikus 110-170 cm .\n- Silicone lõpus käepide kindlustada kapoti auto kriimustusi.\n- Lamp on kõrge IP54.\nEesmärk / Application\nLamp on professionaalseks kasutamiseks mõeldud autotöökodadesse.\nGross Weight (kg) 1,0000\nVõimsus [W] 12\nValgusvoog [lm] 1200\nVärvieraldusindeks > 80\nvalgusvihu nurk 120\nvõim 230V 50Hz\nkaitse klass II\nKaitsemäär [IP] IP 54\npaigaldamine auto kapoti külge\nelamispind kummist käepide, alumiiniumist käepide silikooniga otsad\nlambivari läbipaistev löögikindlast polükarbonaadist\nMõõtmed [mm] 1020 x 50 x 40\ntraat H05RN-F 2x1mm2\nStand / omaniku / hammas vahemikus 110-170 cm\nlamp , kapotilamp\n8x17x114 cm pakend\nFikseerimisseibide komplekt "AVALE" 300tk 3-32mm 06881\nTootekood: 13783\t, Laoseis: 4\t, Valige suurus: , KIle moodud:\nPööratud narre komplekt 21 osa 1/2" 1/4" 3865\nTootekood: YT-3865\t, Laoseis: Tellimisel 3-10 tööpäeva. Täpsema info saamiseks pöörduge abi@aerton.ee\t, Valige suurus: , KIle moodud:\n66,64 € (15%)\n3/4" Padrunikast plekist 20osa 1335\nTootekood: 55476\t, Laoseis: 4\t, Valige suurus: , KIle moodud:\n149,60 € (15%)\nHüdrauliline press 20T 55581\nTootekood: 57001\t, Laoseis: 1\t, Valige suurus: , KIle moodud:\nAutopukk 2T komplektis 2tk 280-370mm TR-80312\nTootekood: 56625\t, Laoseis: Ei ole müügil\t, Valige suurus: , KIle moodud:


Ladina ola liigeste artroos - Valu poidla liigeses kui raviks\nKaasaegsed endoskoopilised seadmed võimaldavad selliseid operatsioone teha vähese traumaga, kiiresti, lühikese haiglas viibimisega, heade funktsionaalsete ja kosmeetiliste tulemustega, paljusid neist ei saa teha sisselõigete abil klassikalisel kirurgilisel viisil. Kui need on pigistatud luu või muude struktuuride vahele, tekib ka valu..\nPatsiendi uurimisel pöörab arst tähelepanu õlaliigese suurusele ja kujule, krigistades ja lihvides käeliigutustega, erüteemi, krepituse ja ödeemi olemasolule. Haiguse hilisemates staadiumides on jäseme asend tavaliselt sunnitud; luude eendid on selgesti nähtavad kereluu ja õlavarre ristmikul. Haiguse algfaasis on iseloomulik glenoidõõne rõngakujuline kuju - Ladina ola liigeste artroos.\nKõhre- ja külgneva luukoe spetsiifiliste muutuste visualiseerimiseks on ette nähtud õla röntgenülesvõte telje- ja anteroposterioorses asendis. Haiguse varases staadiumis on kõhrekoes väiksemate muudatuste paremaks visualiseerimiseks vajalik MRI ja CT.\nPõletikulise protsessi tuvastamiseks on vaja läbida üldine ja biokeemiline vereanalüüs ning üldine uriinianalüüs. Õlaliigese artroosi algpõhjus on sünoviaalvedeliku puudus, mis tagab liigesepeade hõõrumispindade määrimise. Õlaliigese artroosi ravi Terapeutilise strateegia valik sõltub haiguse staadiumist ja tõsidusest, funktsionaalsete piirangute olemusest ja organismi individuaalsetest omadustest.\nAlgstaadiumis on efektiivne kursuse konservatiivne ravi, mis on suunatud järgmistele ülesannetele: anesteesia; liigese liikuvuse taastamine; kõhrekoes degeneratiivsete protsesside aeglustamine. Liigeste valu vähendamiseks kasutatakse väliseid, suu kaudu manustatavaid ja süstitavaid valuvaigisteid.\nSamaaegse põletikulise protsessi avastamisel lisatakse ravirežiimi mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mille hulgas on tsüklooksügenaas-1 COX-1 kõige tavalisemad inhibiitorid. Kortikosteroidide intraartikulaarset manustamist praktiseeritakse ainult kõige raskematel juhtudel, kui muud ravimid on ebaõnnestunud.\nKilpteraapia, krüoteraapia, ultraheli- ja lööklaineravi on ennast hästi tõestanud. Õlaliigese artroosi terapeutilisi harjutusi saab läbi viia kodus ja see võtab mitte rohkem kui pool tundi päevas. Harjutuste sooritamise tehnika pole keeruline, peamine on vältida äkilisi liigutusi ja mitte jätta tunde vahele. Kõige kuulsamad õlaliigese artroosi harjutused hõlmavad: käe küünarnukis liigutamine edasi-tagasi istudes; õlavöötme tõstmine ja langetamine; õlgade ümbermõõt rinnale kinnitatud kätega; õla pöörlemine; õlake selja taha tõmmatud kätega.\nEsimestel päevadel on soovitatav iga harjutust korrata mitte rohkem kui korda, suurendades korduste arvu järk-järgult kuni korda. Õlaliigese artroosi õigesti valitud ravirežiimi ja arsti soovituste range järgimise abil on võimalik aeglustada patoloogilise protsessi arengut ja takistada haiguse üleminekut lõppstaadiumisse ja puude moodustumist.\nRasketel juhtudel, mida ei saa konservatiivse raviga kohaldada, tekib kirurgilise sekkumise küsimus. Õlaliigese artroosi raviks on välja töötatud lai valik kirurgilisi meetodeid: kapsli vabastamine - liigesekapsli muudetud piirkondade eemaldamine liigesepindade leevendamiseks ja liigese passiivse liikuvuse taastamiseks; sünovektoomia - sünoviaalmembraani põletikuliste piirkondade eemaldamine, näidatud juhul, kui põletikulist protsessi ei ole võimalik konservatiivsete meetoditega peatada; lühendamine on artroskoopiline kirurgiline ravi, mis Ladina ola liigeste artroos kõhre, kondrokehade ja muude mehaaniliste ärritavate ainete ebastabiilsete piirkondade eemaldamist.\nLühendamine on kõige õigustatum alla aastastel mõõduka valusündroomiga patsientidel, mille liigese liikuvus on märkimisväärselt piiratud; endoproteesimine - õlavarre ja subakromiaalse liigese epifüüsi asendamine proteesidega. Edaspidi tuleb endoproteesid asendada iga 10—15 aasta tagant.\nPõlvepodagra ravivad ravimid on odavad, kuid tõhusad\nEndoproteesimise näidustuseks artroosi hilistes staadiumides on parandamatu liigesevalu, kõhrekoe nekroosi kolded, rotaatori manseti pöördumatud kahjustused ja ebaõnnestunud katsed saavutada paranemist minimaalselt invasiivsete kirurgiliste protseduuride abil. Endoproteesi ei soovitata paigaldada neuropaatilise liigese sündroomi, õla ebastabiilsuse, deltalihase ja rotaatori manseti lihaste halvatuse, ägeda või hiljutise infektsiooni korral.\nKui alla aastastel patsientidel on endoproteesimisel vastunäidustused, võib alternatiivina kaaluda artrodeesi - õlavarreluu fikseerimist, et vähendada valu jäsemete liikumisel. Operatsioonijärgne taastusravi algab päeval pärast operatsiooni. Täpse diagnoosi määramiseks kasutavad arstid järgmisi tööriistu: Patsiendi küsitlus seisneb tema elustiiliga tutvumises, haiguse sümptomite ja ohvri töökoha selgitamises.\nArst palub teil öelda ka perekonnaanalüüsi, kui lähedaste sugulaste hulgas oli sarnaseid haigusi. Arstile on vaja selgitada, mis parandab või halvendab patoloogia tunnuseid.\nFüüsiline läbivaatus on vajalik lihaste nõrkuse, deformatsiooni, varasema vigastuse tunnuste tuvastamiseks.\nSamuti hindab ta liikumisulatust õlaliigeses. Kui kahtlustatakse akromionprotsessis degeneratiivseid muutusi, suunab reumatoloog kannatanu edasisele uurimisele. Patsiendi nõustamine ja füüsiline läbivaatus annavad arstile piisavalt teavet teatud patoloogiate välistamiseks. Järelkatsed hõlmavad röntgenikiirgust, magnetresonantstomograafiat ja kompuutertomograafiat. Kui valu kaob kohe, kinnitab arst artroosi.\nAkromiklavikulaarse liigese artroosi diagnoosimiseks ei ole vaja läbi viia laboratoorseid uuringuid vere- või uriiniproovide võtmisega. Need ei näita mingeid muutusi ega aita tuvastada patoloogiat. Patoloogia ravimeetodid Patsiendi ja arsti vahel peavad olema head suhted ning nad räägivad avameelselt taastumise lootusest, ravi ootustest ja riskidest.\nAkromiklavikulaarse liigese artroosi korral kasutatakse raviks erinevaid meetodeid valu kontrollimiseks ja haiguse progresseerumise aeglustamiseks. Kui patsient reageerib hästi mitte-kirurgilisele ravile, võib degeneratiivne protsess aeglustuda.\nKui konservatiivne teraapia ei andnud soovitud tulemust, on vajalik kirurgiline sekkumine. Mittekirurgilised ravimeetodid Esmakordselt harjutuste tegemise võime on piiratud ja füsioterapeut jälgib seda. Füsioteraapiaprogramm töötatakse välja patsiendi üldise seisundi, haiguse käigu ja inimese vanuse põhjal. Treening on keskendunud lihaste venitamisele, tugevdamisele. Iga päev treeningkompleks muutub, on vaja seda välja töötada kõigi lihasrühmade ja liigeste jaoks, mida mõjutab degeneratiivne patoloogia.\nKohalikud valuvaigistid kreemid sisaldavad antagoniste, näiteks eukalüpti, mis stimuleerib närvilõpmeid ja aitab aju tähelepanu liigeste valust eemale juhtida. Vajadusel süstivad steroidid, mis leevendavad turset, vähendavad jäikust ja valu. Haiguse viimaste etappide operatsioon Pärast haiguse arengu kolmanda või neljanda etapi diagnoosimist pakutakse patsiendile operatsioon. Konservatiivne ravi, füsioteraapia ja rahvapärased abinõud on patoloogia viimases etapis ebaefektiivsed. Liigend libiseb sünovias.\nPehme liikumine hoiab ära kulumise, venituse. Õlaliigese sünoviaalkoti kest Ladina ola liigeste artroos rikas veresoontega, toidab kõhre ja luukoe. Sünoviit - sünoviaalmembraani põletik, ilmneb pärast vigastusi, nakkusi, artriiti.\nSünoviaalkottide põletik viib bursiidi arenguni. Lihasraam Lihased tugevdavad liigest, loovad käe ringikujulised, pöörlevad liigutused, pöörduvad väljapoole ja sissepoole. Mees tõstab käed, alustab selja tagant, viib ja viib need kehast eemale. Lihaskond koosneb elastsest koest ja aju närviimpulsside kontrolli all olevatest lepingutest. Lihasraam pakub mitmekülgseid liigeseliigutusi, stabiliseerib luu pea.\nKujunduse nõrkus - liigese fikseerimisel ilma peamiste sidemeteta põhjustab see sageli nihestusi. Õlavöötme lihaseid tähistab pöörlemis mansett. Deltoidi lihas on kinnitatud liigese kohal asuva tuberosity külge, sellel on palju sidekoe kihte, mis suurendavad selle tõstejõudu. Mitmekesised funktsioonid võimaldavad teil jäseme painutada ja lahti painutada, võtta oma õlg, pöörata seda piki vertikaaltelge. Nadostnaya - asub kämbla supraspinatus fossa, painutab õla.\nInfraspinatus asub abaluu infraspinataalses kubemes, kinnitunud õlavarre suure tuberkle külge, viib, sirutab õla, kaitseb kapslit muljumise eest. Väike ümmargune lihas pärineb reieluust, kinnitub õlavarre suurele tuberklele, laiendab õla.\nSuur ümmargune lihas - abaluu alumisest nurgast, mis on kinnitatud õlavarre väikese tuberkli kammkarbi külge, sirutab õla. Subcapularise lihas asub abaluu esiküljel. Õlalihaseid on kahte rühma: ekstensorid: õlavarreluu ja triitseps. Õlavarre küljes olev korakoraksi lihas, algab kämbla korakoidsel protsessil, kasvab koos biitsepsi ja rinnalihastega.\nAkromiklavikulaarse liigese artroosi kirjeldus - Randme\nÕla biitsepsil on kaks pead - käsivarre võimas painutaja, kaaretugi. See pärineb abaluust, mis on kinnitatud küünarvarrele küünarvarre raadiuse tuberosilisusega. Õla triitsepslihas on kahe liigesega lihas, mis asub õla tagumisel pinnal.\nKolm pead: pikk, mediaalne ja külgmine - on ühendatud ühte kõõlusesse, moodustades õlas lihaskanali, milles läbivad närvid ja arterid. Lihas osaleb õla, käsivarre liikumises, küünarnukki sirutab. Ulnaralihas kinnitatakse ulnaprotsessi külge. See algab õlavarre epikondüüli ja radiaalse kollateraalse sidemega. Lihas pikendab käsivart. Verevarustus ja innervatsioon Radiaal- rinna- alakaplaarsed, aksillaarsed närvid läbivad õla. Valu ei saa vältida põletiku ega traumaga.\nÄärmine valu raskendab liikumist ja annab vigastatud kudedele aega nende funktsionaalsuse taastamiseks. Emakakaela või rindkere lülisamba närvide vigastamine ja muljumine on ohtlikud ja vajavad kiiret arstiabi. Suured arterid läbivad õla. Aksillaararter varustab verd läbi aksilla, mööda rindkere peamist lihast ja voolab brahhiaalisse.\nVerevool läbi brahiaalsete ja aksillaarsete veenide. Sünoviaalmembraani arterite võrk on tihe ja arvukas. Kapslis asuvad lümfikapillaarid saadavad lümfi nii aksillaarsõlmedesse, abaluu süvendisse kui ka alumistesse emakakaela lümfisõlmedesse.\nRandme Hoolige enda eest, esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduge spetsialisti poole Paljud patsiendid kurdavad õlavalu, mis tekib akromioklavikulaarse liigese kahjustuse tõttu. Enamikul juhtudel jääb see liikumatuks.\nVeresoonte võrk vastutab verevoolu, hapniku ja toitainete voolu eest. Vereringesüsteemi kahjustus kahjustab inimese tervist. Õlavigastused on ohtlikud, kuna on oht veresoonte rebenemiseks. Arterite kahjustuse tõttu tunneb inimene oma käte tuimus. Liigendfunktsioonid liigest integreerivad luustiku kogu süsteemi.\nHinged tagavad luude sujuva libisemise. Valulik ja ohtlik hõõrdeprotsess viib luukoe hävitamiseni.\nDiartroos säilitab inimkeha positsiooni ruumis, liigutab kehaosi üksteise suhtes. Õlaliigese peamised funktsioonid on ülajäseme mitmekülgsed liigutused suure nurga all. Õlavöötme elementide koordineeritud töö abil ulatub inimene oma keha erinevatesse osadesse, edastab raskuse ja täidab täpselt tööd.\nÕlaliigese lihased ja sidemed piiravad veidi liikuvust ning aitavad käsi pöörata, painutada, sõita ja relvi tõsta. Tera tõmmatakse, pööratakse, tõstetakse, langetatakse koos õla komponentidega. Õlaliiges tõstab käsi ainult õlani.\nKõigi liigeste töö annab samaaegselt täieliku liikuvuse. Järeldus Liiges on võimalik erinevat laadi koormusi. Vigastused, istuv eluviis, vanadus ja kaasasündinud patoloogiad põhjustavad liigeste kiirenenud kulumist.\nPõletikuvastaseid vahendajaid mõjutades vähendab toimeaine kõhre katabolismi ja pärsib selle lagunemisprotsesse. Seda määratakse mg päevas 3 või enama kuu jooksul.\nMittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmise vajadus on vähenenud, mis püsib 2 kuud pärast Piaskledini kasutamise lõpetamist. Kompleksses ravis on vitamiinidel teatud roll, eriti C-vitamiinil, mis on ensüümide kofaktor, mis on vajalik organismi kollageeni tootmiseks. C-vitamiini võtmine vähendab artroosi tekkimise riski, kuid askorbiinhappe mõju haiguse progresseerumisele ei ole tõestatud. Suurte annuste askorbiinhappe võtmine koos toiduga on luukahjustuste ennetamine. Kaalu langetamine aitab parandada liigeste tööd ja vähendada valu.\nOsteoartroosi, võimlemise, simulaatoritel kasutamise korral on näidatud liigeste koormust kergendavate seadmete kasutamine.\nKreem või geel ei ole suukaudsete vormide poolest halvem. Neid saab kasutada kuni 2 nädalat kuni korda päevas. Käte ja jalgade väikeste liigeste määrimiseks kasutage kreemi või geeli mitte rohkem kui cm. Neid ravimeid kasutatakse piiratud aja jooksul ja ainult "nõudmisel". Sõrmeartroos on näidustus kondroitiinsulfaadi preparaatide kasutamiseks, Liigese poletikku tunnused pikaajalisel kasutamisel leevendavad valu ja parandavad funktsioonihäireid.\nKäte väikeste liigeste lüüasaamisega on oluline liigeste ja harjutuste arendamine, mille eesmärk on peenmotoorika parandamine ja lihasjõu suurendamine. Pikaajalised ortoosid on näidatud valu leevendamiseks kämblaluu-randme liigeses. Füsioteraapiat kasutatakse laialdaselt. Kui arvestada reumatoidartriiti, mis kulgeb valdava sõrmede kahjustuse korral, siis on tegemist tõsisema haigusega, mille korral sõrmede kõverus ja käe tõsised düsfunktsioonid edenevad kiiresti.\nReumatoidartriidi staadiumi määramiseks kasutatakse käte röntgenikiirgust. Selles etapis Ladina ola liigeste artroos juba ilmneda liigeste erosioonimuutused luude hävimine ja väikesed servade deformatsioonid.\nPuudusid deformatsioonid, subluksatsioonid ega luude anküloos. Kuid olemasolevad luumuutused avalduvad valu ja jäikusena, mistõttu patsiendid saavad nõudmisel pidevalt põhiteraapiat prednisoloon, metotreksaat ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Glükokortikoidide süstimine käte liigestesse ei ole soovitatav, kuid raske sünoviidi korral on nende sisestamine interfalangeaalsetesse liigestesse lubatud. Hüppeliigese artroosi ravi Suu artroosi ravi algab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite paiksest manustamisest.\nJalgade väikeste liigeste kahjustuste korral võite kasutada kreemi või geeli Nise, Dolgit, Voltaren emulgel, Nimid ja teha Dimexide'iga kompresse. Kui see ei aita, lähevad nad mittesteroidsete ravimite suu kaudu manustamisele.\nPideva püsiva valu ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ebaefektiivsuse korral kaalutakse ravimite intraartikulaarse manustamise küsimust. Tugev valu näitab põletikulist protsessi, seetõttu on soovitatav kasutada glükokortikoidi. Protseduur viiakse läbi mitte rohkem kui üks või kaks korda aastas.


Nädalainfo 09.11.2020 | Ruila Põhikool\nNädalainfo 09.11.2020 09. november Lea Tikenberg-Rulli\nKäesolevast nädalast algavad Ruila Põhikoolis klassipõhised e-õppepäevad.\nE-õppepäeva eesmärk on veenduda õpetajate ja õpilaste valmisolekus minna üle distantsõppele niipea, kui selleks tekib vajadus. E-õppepäeval viibivad õpilased kodus ning õppetöö toimub reaalajas tunniplaani alusel Teamsi keskkonnas. Igal õpilasel peab olema e-õpet võimaldav nutiseade (tahvelarvuti, sülearvuti või lauaarvuti), internetiühendus, mikrofon ja kaamera ning ligipääs isiklikule e-kooli kontole.\nPalun anda koolile aegsasti teada, kui õpilane vajab e-õppepäeval koolipoolset tuge tahvelarvuti näol, saame need lepingu alusel laenutada.\nesmaspäeval, 9. novembril mardipäeva tähistamine.\nteisipäeval, 10. nov. 9. klass e-õppel\nteisipäeval, 10. nov. 6. klassi esmaabitunnid “Kaitse end ja aita teist” programmi raames\nkolmapäeval, 11. nov. 6. klass e-õppel\nneljapäeval, 12. nov. 5. klass e-õppel\nneljapäeval, 12. nov. osalusteater 7. ja 8. klassile\nreedel, 13. nov. 8. klass e-õppel\nreedel, 13. nov. 3. klass õppekäigul Rocca al Mare vabaõhumuuseumis.\nNakkusohu vältimiseks soovitame õpilastel tungivalt kasutada koolibussis maski, desinfitseerida vajadusel käsi ning haigusnähtudega jääda koju. Lapsevanemad võivad koolimajja siseneda ainult eelneval kokkuleppel õpetaja või klassijuhatajaga ning sealjuures tuleb kanda maski.\nMeie koolisööklat teenindav Daily Restaurants AS ootab selle nädala lõpuni tagasisidet Daily koolisöökla teenuse ja toitude kohta. Palun kasutage võimalust ja avaldage arvamust.


Ka renoveeritud elamispinnale kolides lase kontrollida küttekollet\nkinnisvarauudised.ee • 21 november 2018\nKüttekolde ja korstnajala turvalisuses peab olema veendunud ka siis, kui ostetud maja äsja renoveeritud, hoiatab Gjensidige kindlustus.\nGjensidige kindlustuse kahjukäsitluse osakonna juhataja Maarika Mürk juhib tähelepanu, et lisaks õigetele kütmisvõtetele ja korstnapühkija visiidile, tuleb veenduda selles, et nii küttekolle kui korstnajalg on turvalised. Eriti juhul, kui tegemist on renoveeritud korteri või majaga, kus küttesüsteem pole uuele kasutajale varasemast tuttav. Firma kogemuse järgi kipuvad inimesed eeldama, et äsja põhjalikult remonditud majas on kõik süsteemid tingimata korras.\n„Iga kord, kui korstnapühkija teid külastab, küsige temalt hinnangut korstna ja küttekolde seisukorra kohta. Kui kolite aga renoveeritud elamisse, siis paluge spetsialistil hinnata korstnajala seisukorda täies ulatuses. Seda saab teha näiteks lõõriuuringutega,“ selgitab Mürk. „Miinimumnõuete täitmisest ei pruugi alati piisata ning kui on väiksemgi ohukahtlus, tuleks spetsialistiga konsulteerida.“\nTa toob näite juhtumist, kus suure kahju põhjustanud tulekahju puhkes täiesti märkamatult, ehkki kõik nõuded olid täidetud. Tuli sai alguse hoone teiselt korruselt korstna lähedusest, kus korstnajalg oli puitlaudisega kinni ehitatud. Laudis oli küll korstnajalast nõuete kohaselt 12 sentimeetri kaugusel, kuid polnud kahest küljest vaadeldav. Nii levis tuli korstna juurest konstruktsioonide vahelt pööningule. Hiljem tuvastati, et korstnajalas olid praod ning tihendus tehtud villaga.\n„Kütmisel tuleb meelde jätta kõige lihtsam reegel – tuli ja kergesti süttivad materjalid ei käi kokku,“ rõhutab Mürk. „Ahju ees peab olema tulekindlast materjalist plaat, riideid ei tohi riputada kuivama siibrile, ahjuuksele ega kerisele, ahju vastu ei tohi panna kergesti süttivaid asju, kuum tuhk ei käi kilekotti. See on tavaline talupojatarkus, mis kipub miskipärast kahjuks ununema.“\nLoomulikult peab ruumidesse olema paigaldatud töötav suitsuandur.


Miks elu paranemine maailmas meid üllatab? « Terveilm\n“Mulle meeldib ikka mõelda, et olen avatud meeltega ning suudan üpriski hästi tajuda, millises maailmas elan. Mõtlesin, et lähen festivali teisel päeval eelarvamuste alale ja saan oma teadmistele kinnitust. Teadmistemängus “Hans Roslingi jalajälgedes: kui palju me maailma kohta ei tea?” esitas mängujuht küsimusi ning osalejad said 3D-mängunuppudena liikuda selle vastuseposti juurde, mida pidasid õigeks.\nMäng algab. Esimene küsimus: “Maailmas keskmiselt on 30-aastane mees käinud koolis 10 aastat. Kui kaua on koolis käinud sama vana naine?” Vastuseks saab valida kas üheksa, kuus või kolm aastat. Mõtlen ja kõhklen ning hakkan liikuma kolme-aasta vastuseposti suunas. Enamik osalejaid on minuga sama meelt. Kõige vähem on inimesi üheksa-aasta vastuse juures. Arutame enda rühmas, et kuigi Eestis on naised haritumad kui mehed, siis ülejäänud maailmas ei ole naiste roll ühiskonnas ja nende võimalused haridusele niivõrd head. Rühmakaaslased noogutavad kaasa. Üllatus on suur, kui mängujuht teatab, et õige vastus on üheksa aastat ehk maailmas keskmiselt ei jää naiste haridustee üldsegi palju lühemaks kui meestel. Varem oli ebavõrdsus suurem, kuid olukord on ajaga märkimisväärselt paranenud. Üheksa-aasta vastajad juubeldavad, meie teeme suuri silmi.\nTeine küsimus: “Kuidas on viimase saja aasta jooksul muutunud loodusõnnetustes surma saanud inimeste arv? Rohkem kui kaks korda suurenenud, jäänud samaks või rohkem kui kaks korda vähenenud?” Mõtlen kliimasoojenemise peale ning sellele, et rahvastikutihedus on suurenenud, mistõttu on looduskatastroofid ehk tänapäeval surmavamad. Samas on jällegi meditsiin hoogsalt arenenud. Jään keskmise vastuse juurde. Osalejad jaotuvad nüüd palju võrdsemalt. Õige vastus on, et hukkunute arv on rohkem kui kaks korda vähenenud. Hakkan vastuste loogikast ja sõnumist aru saama.\nMida rohkem küsimusi järgneb, seda optimistlikumaks vastajad muutuvad. Vihmasabinad tekitavad trotsi, kuid vastused teevad meele heldeks. “Mis oli 2015. aastal sündinud lapse keskmine oodatav eluiga? 50? 60? 70 aastat?” 50 juurde ei liigu kedagi, enamik on õige vastuse 70 juures. Hurraa!” – Elina Allikalt, Arvamusfestivali blogis\nElu maailmas on palju paremaks läinud viimase 30 aasta jooksul, koolis õpetatud faktid on vananenud (mis aastal käis ülikoolis Sinu kõige vanem õpetaja?).\nAastasadu tagasi töötas intuitsioon meie kasuks – me nägime midagi ja tegime sellest järeldused maailma toimimise kohta laiemalt. Tänapäeval on vastupidi – uudiste ja sotsiaalmeedia võidukäiguga näeme palju negatiivseid sündmuseid, mis on erakordsed. Nüüd töötab intuitsioon meile vastu – enam ei saa üksikute lugude põhjal üldistusi teha. Ainus võimalus saada teemast õige pilt oleks alati kogu teema läbi töötada, aga seda ei jõua meist keegi.\nArvesta, et me ülehindame ohtusid, mida ise kardame. (Kas usud, et haid on ohtlikud? Surmapõhjuste statistika järgi mitte.) Meiega on lihtne manipuleerida võimendades asju, mida niigi kardame.


KODUKORISTUS / KODUABILINE TALLINNAS, TARTU MNT ÜMBRUSES (KUNI40 KM), muu, kuulutus 81224174 - Kuldne Börs\nKODUKORISTUS / KODUABILINE TALLINNAS, TARTU MNT ÜMBRUSES (KUNI40 KM)\nID: 81224174, muudetud 05:30 20.11.2017\nAitan heameelega teie kodus korda hoida, et töölt kojutulek oleks stressivaba ja mõnus koht puhkamiseks. Olen 45 aastane tegus, väga positiivne, usaldusväärne ja otsekohene naisterahvas. Teiste asjades sorimisest ei huvitu, näppamise kommet pole. Aitan ka meeleldi mõnda vanaemakest tema toimetustes.\nPalun kirjutada pakkumine sõnumina kas telefonile või e-mailile.


Juuli jutud. Nii vaikseks kõik on jäänud…. - Juuli - Fitlap.ee\nMõnus suvi kestab täie hooga. Tundub, et staažikam FitLapi rahvas on läinud rannamõnusid nautima, peale mõne üksiku erandi (pean silmas ennast, sest päike ja ujumine on minu jaoks kahjuks keelatud asjad). Hetkel käib elu hoopis toas, kus päevad otsa huugavad jahutussüsteemid, või siis õues vilus ja seda enamasti kas varahommikul või õhtul. Aga ilusatest ilmadest tunnen ikkagi rõõmu, suvi on üks paganama tore aeg. Hommikul ei pea mõtlema, mida täna selga panna, sest polegi eriti midagi vaja, niigi on liiga soe olla. Õnneks sai sel nädalal ka vannitoakatastroof, millest eelmisel korral kirjutasin, likvideeritud. Tänu noortele uus lagi pea kohal ja küll on ikka mõnus oma kodus veega sulistada. Katsu sa selliste ilmadega ilma duši all käimata elada, õnneks suvine aeg ja hädast aitasid välja muidugi soe ilm ja kaevuvesi. Pensionäri suurem töö on hetkel kaks korda päevas aias kastekannuga asjatamine, sest kurgid-tomatid-lilled sureksid ilma lisaveeta janusse. Suur üllataja alati õitsev Begoonia, mis talve keldris üle elas, on hetkel nii ilusaks ja võimsaks läinud, nii et talveks rändab ta jällegi keldrisse kevadet ootama, hetkel aga rõõmustab oma õiterohkusega silma.\nAga mõnus on ikka oma aiast toidulauale lisa saada, hetkel suvikõrvitsad, kurgid, marjad ja juba tomatidki omast käest võtta. Ja mis eriti hea, et ka mahakukkunud õunad sünnivad juba süüa. Hetkel sobib söömiseks Valge klaar aga kohe-kohe kõlbab ka Kudrenett õun. Vaene vana puukene on sel aastal õunu nii täis, et tuli oksad igaks juhuks ära toestada, et õunte raskuse all ära ei murduks. See vanaaegne õun on üks minu suurtest lemmikutest.\nNädal aega oleme saanud oma aia kurke salatiks süüa ja niisama krõbistada aga täna said esimesed kurgid talveks purki pandud.\nMulle isiklikult maitsevad hapukurgid rohkem kui marineeritud, neid teen ma tavaliselt rohkem. Nüüd peavad need kurgid umbes kolm päeva soojas köögis hapnema, siis tuleb soolvesi läbi kuumutada, kaaned kinni panna ja talveks keldrisse viia, et saaks siinsetes kavakohastes retseptides kasutada. Loodan, et nii ilusate ilmadega jagub kurke veel nii hapendamiseks kui ka marineerimiseks.\nTäna on mul ka väike tähtpäev, nimelt täna kaks aastat tagasi 23. juulil 2016.a. alustasin FitLapi toitudega katsetamist, seda küll veel ilma kavaga liitumiseta. Proovisin siinseid toite ja need hakkasid niivõrd meeldima, et nädala pärast tegin endale aastase liitumise, siin ma olen tänase päevani ja oma otsust pole kordagi tulnud kahetseda, FitLap on saanud elustiiliks. Hetkel on mul veel üle aasta kasutusaega ja käesolev postitus on saja kaheteistkümnes, mis tähendab, et olen oma blogipostitustega teeninud 112 päeva kasutusaega, mida ma alustades küll ei osanud arvata. Olin kindlal seisukohal, et minust küll siin kirjutajat ei saa, aga nagu elu näitab, et ära iial ütle iial. Läheb nädalake mööda ja juba hakkavad sõrmed sügelema, et võiks midagi kirja panna ja loodan, et suve edenedes kuuleb siin rohkem ka nn. “vanadest tegijatest”. Seniks aga elame veel ja….\n…ilusat suve jätku!\nJuuli jutud. Eelarvamustest.\nTere! Lugedes viimaseid blogisid, jäi silma, kui erinevad on meie maitseeelistused. Aga mõnikord on see, mida me sööme või siis […]


Vaimulikud loosungid 2022 – Logos\nEsileht / Perioodika / Kalender / Vaimulikud loosungid 2022\nVaimulikud loosungid 2022\n3. mai eelõhtul 1728 pärast õhtuse palvetunni lõppu andis N. L. von Zinzendorf igale osavõtjale suuliselt kaasa enda poolt valitud piiblisalmi, mida palus järgmisel hommikul lugeda ja päeva jooksul selle üle mõtiskleda.\nHiljem hakkas ta neid salme välja loosima kuni oma surmani. Peagi hakati päeva loosungeid laiali saatma üle Saksamaa. 1731. a hakati neid trükkima ja raamatuna köitma, lugemispiirkond laienes üle Euroopa ning teistelegi mandritele.\nTänapäeval loosib loosungeid Herrnhutis spetsiaalne komisjon. Esimene salm on loositud Vana Testamendi ja Psalmide hulgast. Teine, Uue Testamendi salm on valitud vastavalt sobivusele loositud salmiga.\nVaimulikud loosungid 2022 kogus\nKategooriad: Kalender, Mõtisklused\n150 × 105 × 12 mm\nPäevasõna november-detsember 2021 Kalender 2022\nHetkel vaatad: Vaimulikud loosungid 2022 €4,00


Vanasti ei olnud ka nii palju kergesti kättesaadavat toitu kui praegu. Söödi toit ära ja ei näksitud enam lisaks igasugust jama. Praegu on toiduainetööstus miljardite äri ja raha nimel kasutataksegi igasuguseid täiteaineid ja lisaaineid, mis tõesti mõjutavad ka keha hormonaalset tasandit lisaks siis keskkonna saastatusest tingitud mõjutustele.\nPraegune moeideaal ongi just peene piht ja suurem tagumik. Käiakse ribisid eemaldamas ja tuharaimplantaatide lõikustel, spordisaalides keskendutakse väga palju just spetsiifilistele piirkondadele.\nKui sa oma eesti “edu”mullist välja tuleksid korraks ja silmad lahti teeksid veidi laiemalt, siis saaksid isegi aru, et nn “arenenud” riikides rahvas paisub viimastel aastatel lausa minutitega. Seda mitte näha on võimatu. Ja seda veel õigustada ning propageerida (loe mu varasemaid postitusi uuesti, kui enne pihta ei saanud), on lihtsalt vastutusutundetu, rumal ja isegi kuritahtlik.\nKuidas on seotud kolmandate maailma rahvastikukasv sellega, et üks eesti naine kritiseerib teise naise riietumist, kehakaalu, kodu, haridust, lapsi?\nVõi kuidas muutub Aafrika sündivus, kui sa käid UKs ringi ja kommenteerida sealseid pakse, lodevaid ja labasevõitu suuvärgiga naisi, sinu meelest siis. Või peaks kõik paksud oma saiakesed nälgivatele Aafrika lastele saatma ja kohe muutuks maailm tasakaalustunumaks. Meie paksud tütred muutuksid sinu silmailuks saledaks ja Aafrika või Brasiilia rahvaarvu kasv pidurdub?\n/No on ikka loogika, mida nüüd siia teemasse tuua. Ei ole pahatahtlik eneseupitaja, vaid hoopis maailma pärast muretsev roheaktivist. Kindlasti, kindlasti.\nTeise osaga kommentaarist nõus, sellele vihjasin ka enda omas. Esimese osaga mitte. Mul oli enda nooruses küll koguaeg näksimine kättesaadav ja toitusin kõike muud kui tervislikult. Oli tüsedaid ja suisa pakse ka siis, lihtsalt teistmoodi. Mindi üleni paksuks või oli taljeümbermõõt väga suur.\nMul on 13a noorem õde ka selline suure tagumikuga ja peene pihaga. Keegi meie suguvõsast varem pole selline olnud. Kehakaal ei ole tal suur, on normaalkaalus ja tegelenud lapsepõlvest saadik tennisega 3-4x nädalas + treeninglaagrid ja jõusaal ja toitumine käib sinna juurde.\nMillest sa nüüd räägid???\nSa ikka tõepoolest lihtsalt ei saanudki aru, millest ma kirjutasin. No las ta olla siis.\nPõhimõtteliselt oled Sa vastanud valele inimesele….\nPerekool on selles mõttes täiesti unikaalne koht, ükskõik mida Sa ka räägid, ikka on vestluses vähemalt paar inimest, kes üritavad Sulle enda mõtteid projitseerida.\nMa ei võrdle end mitte paaniliselt mitte kellegagi ja mul polegi seda mõtet teha, sest ma olen unikaalne. Samamoodi siin see isik, kes üritab mulle selgeks teha kuidas ma kogun pekki ja leian sellele igasugu õigustusi, on unikaalne ja ei peaks end samamoodi võrdlema.\nEesmärkide püstitamine on äärmiselt teretulnud aga need peaksid olema siiski antud isikule reaalsed saavutada, nutta terve elu selle pärast, et ei olda nii nagu keegi teine… jah, äärmiselt raske on elada kui üldse ennast ei armastata (see on nii pikk teema, et peatuma sellel ei hakka!).\nMa tänan nõuannete eest, et kuidas treenituna on seks veel parem jne.\nKust minu postitusest loeti välja, et ma ei ole treenitud?\nKas kaalu teema juures on võimalik ainult kaks äärmust: need õudsad “pekised mammid”, kelle eksistents tuleks põhimõtteliselt ära keelata ja siis ülitreenitud, saledad, igavesti noored tütarlapsed. Ausalt öeldes, ma liigun küll (vahel) Tallinnas ainult, aga ma ei näe neid üliterveid, saledaid ja treenituid naisi, ma ei tea, kus nad küll end peidavad. Ma näen neid näiteks UK-s tunduvalt rohkem…\nAaa, tulles seksi juurde veel tagasi, siis ühe vahekorra ajal on mul vähemalt 8 orgasmi garanteeritud. Kas peaks veel midagi tegema nende arvu suurendamiseks? Treenima end äkki rohkem??? Võib-olla tõesti, mõnikord ikka järgmine päev on selline tunne nagu oleks traktori alla jäänud, kõik lihased on haiged, nagu oleks 2 tundi jõusaalis veetnud…\nVeel üks küsimus welpool kommenteerijale: kas ainult treenitud kehaga tohib olla enesekindel? Muidu pole nagu reaalset põhjust, nagu ma Su kirjutisest välja loen.\nOi, hirmus, ikka väga hirmus on see Eesti naisele tehtud ajupesu…\nTe olete kõik opakad\nEe – päriselt? PRAEGUNE moeideaal on peenike piht ja suurem tagumik?? Ma loen ega usu oma silmi. Selles mõttes, et selline kehakuju on olnud erinevatel aastasadadel vahelduva eduga moes, vt näiteks seda illustreerivat videot. Päris kõhnad naised muutusid ideaaliks alles 1960. aastatel moetööstuse mõjul. Kui palju on ajast aega püüeldud peene piha poole, end korsetiga pea ära tapetud ja istmiku peale seeliku alla täitematerjali kuhjatud. Õnnelikud olid need, kel selline figuur endal võtta oli. Täiesti tore, et see ajuvaba moe poolt peale surutud superkõhnuse nõue ehk kasvõi korraks taandunud on.\nTeine asi – ALATI on näksitud. Pidada ideaaliks toidupuudust on küll täiesti ajuvaba. Et siis ei olnud midagi süüa ja ei tahetudki. Sa pole seda tundnud vist, sa ei tea, mida tähendab nälg. Ma väga sügavalt kahtlen, kas sajandite kaupa pigem napi toidulauaga inimesed selle üle õnnelikud olid, et oh, figuur säilib. Kaugel sellest. Söömine on üks inimese põhivajadusi ja seda ei saa eirata. Alles 20. sajandi teine pool ja 21. sajand on toonud seninägematu toidukülluse, mille üle tuleb minu meelest endiselt rõõmus olla. Et on neid, kes sellele vastu panna ei suuda, on teine asi, aga pidada toidupuudust toredaks, see on ikka täiesti haige. Muide, nõukogude ajal ei olnud ka sellist toitu saada tihtipeale, mida tahtsid. Inimesed sõid seda, mida oli – ja näksisid nii, et vähe polnud.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 7 korda. Täpsemalt 08.08 15:19; 08.08 15:54; 08.08 15:58; 08.08 16:05; 08.08 16:36; 14.08 12:51; 14.08 16:01;\nLoen ega usu oma silmi, mis asju sa oled minu postitusest välja osanud mõelda, mida seal algselt isegi vihjamisi ei olnud.\nÜtlesingi ju seda, et praegune moeideaal on peene piht ja suur tagumik. Mingi aeg tagasi oli selleks heroin chic. Veel varem jällegi midagi muud. See, et moeideaalid võivad korduda ongi täiesti iseenesestmõistetav.\nMina näksisin lapsena porgandit, kaalikat ja kapsast. Suvel põõsa pealt marju. Ei olnud poes suures koguses vabalt saada mingeid komme, küpsiseid, krõpse ega muid selliseid tänapäevaseid snäkke, mis kaalu kergesti kogunema panevad. Kõike head-paremat sai jao pärast suurematel tähtpäevadel ning igapäevaselt olid kindlad toiduajad, mil süüa sai. Tavalise täisväärtusliku toidu puudust küll ei olnud, see aeg tuli alles 90ndate alguses, mil sai ka nälga tunda.\nSinu jutt kõlas nii, et nüüd nähakse hirmsasti vaeva, et tänapäeva iluideaali saavutada – vähendatakse ribisid ja mida veel. Kas sa mõtlesid seda nagu heas mõttes või? Kummaline arusaam siis 🙂\nSee on puhas jama, et korraliku toidu puudust enne vabaduse saamist ei olnud. Ilmselt jäi ka sinu lapsepõlv 1980. aastatesse ja toidupoed olid ju tühjad tavaliselt. Ainult kaubatoomise kellaajal said minna ja üüratu pikast sabast ühte-kahte toodet hankida, tavaliselt keeduvorsti – ja mida veel? Maksavorsti? Liha, kui seda poes üldse oli, oli ju söögiks tihti kõlbmatu. Sinised nahksed kanad, kalamaitsega sealiha (sellest, millega kolhoosisigu söödeti) jne. Kui sedagi. Lihapood oli naljanumber ja piimapoes oli ka heal juhul piima ja kohupiima ning hapukoort – ei midagi muud. Normaalset juustu lihtsalt nii, et lähed poodi ja ostad, samuti ei olnud. Aga mida oli – oli sai ja leib ning povidlod ja suhkur. Sa nagu üldse ei mäleta, mida tolle aja lapsed sõid? Moosisaia, suhkrusaia (siin oli just üks teema, kus räägiti “patutoitudest”, sealt tulid kõik need lapsepõlve näksid välja). Kvaliteetseid juurikaid ei olnud ka poes, puuviljadest rääkimata. See oli haige aeg ning ära tule rääkima, et selle kitsikuse juures siis ei tahetudki süüa. Huvitav, miks enamik tolleaegseid keskealisi naisi olid paksud? Vt tolleaegseid pilte. Pole seal midagi saledamaid kui tänapäeval. Trenni ei teinud tolleaegsed keskealised nii sagedalt kui tänapäeval, lapsed samuti mitte, sest trenne ei olnudki nii palju saada. Tahad öelda, et aga maal kasvatati kõike – jah, kes sai, kasvatas, aga ega see ei tähendanud tervislikku toitumist, lihtsalt hoiti hing sees ja tervislikkusele eraldi kõik küll ei mõelnud. Sul on mingi ideaalpilt “vanast heast maailmast” loodud, aga see on sul vale.\nRibide eemaldamine, iluoperatsioonid ja jõusaalis ebaproportsionaalsuse poole püüdlemine olidki ekstreemseks näiteks, milliste ideaalide nimel tänapäeval võidakse tegutseda. Ja selle nimel nähaksegi hirmsasti vaeva, kui inimesel neid eeldusi looduse poolt antud ei ole, täpselt samamoodi nagu nähti vaeva ka aastasadade vältel mingi muu ideaali saavutamiseks. Loomulikult ei ole need positiivsed näited. Järelikult räägime samadest asjadest, nii et milles su probleem täpsemalt seisneb?\nKus ma olen rääkinud, et siis süüa ei tahetud? Samuti ei rääkinud ma sellest, et vanasti pakse ei olnud. Selle mõtlesid sa küll ise välja. Mina rääkisin sellest, et toidukordade vahele ei näksitud igasugust jama nagu praegu. Kõrge soola-, suhkru- ja rasvasisalduse ning lisaainetega poolfabrikaate ja töödeldud toitu. Vanasti lihtsalt ei olnudki selliseid asju kergesti saada, räägid ju ise, et poes müügil midagi erilist ei olnud. Moosi- ja suhkrusai on nende kõrval täiesti süütu asi ning neid sõin minagi magustoiduks koos suure klaasi külma maapiimaga.\nMinu lapsepõlves tõesti eraldi tervislikkuse peale ei mõeldud. Põllusaadusi ja koduloomi kasvatati ise või vahetati naabritega, alati oli saadaval nii liha- kui piimatooteid, värskeid juur- ja puuvilju, talveks koguti kelder ja sahver hoidiseid täis. Mingeid delikatesse ei söödud, kuid korralik mitmekesine soe toit (tänapäeva mõistes üdini tervislik) oli alati laual ning see ei ole mingi väljamõeldud ideaalpilt.\nOleks ma sel ajal linnas elanud ja ainult poest või turult saadaolevatest vähestest toiduainetest hinge pidanud sees hoidma, siis oleks tõesti kitsikus olnud. Kui 90ndatel suurem loomapidamine ära lõppes ja peres enam nii palju töökäsi ei olnud, siis muutus tõesti toidulaud kesisemaks, kuid tänapäevaga võrreldes oli ka see veel tervislik toitumine. 90ndate keskpaigaks olime lihtsalt liiga vaesed, et poest palju asju osta aga juurikad, puuviljad, munad-liha ja puhas maapiim olid alati võtta.\nSeksimisest lihasvalu saamine räägib tõepoolest äärmisest treenimatusest. Orgasme võid sa ka lihtsalt külitades saada, see on veidi teine teema ja pekine tagumik nende arvule küll kuidagi kaasa ei aita.\nJah, tõesti ei ole põhjust olla tähtis selle üle, et ennast ollakse käest lasknud. Seda veelgi enam noores eas – just seda ma öelda tahtsingi. Enese rasva laskmine ei ole lahe ega ammugi mingi saavutus, millega vehkida.\nMa ütleksin veel, et kergem on kõhn olla siis, kui kõhnus teeb rõõmsaks ja õnnelikuks. Mina hoian end enesesundimisega normaalkaalus. Aga ma ei koge seeläbi õnnetunnet. Vastupidi. Kuna mul on peaaegu kog aeg kõht tühi ja tulemusena kergelt süda paha, jalad nõrgad ja keskendumisvõime vilets, siis ma ei tunne end seejuures üldse õnnelikuna, samas rohkem süüa ma ei saa, sest objektiivselt võttes, ei ole mu kehal rohkem süüa vaja (oleks vaja lihtsalt mingit sideahelat keha ja aju vahel, mis annaks ajule teada, et nüüd on piisavalt söödud). Ja väga raske on motivatsooni leida, kui kogu see pingutus päädib viletsama meeleoluga. Mina põhimõtteliselt hoian end normaalkaalus mitte iseenda pärast vaid selleks, et lastele eeskuju näidata, sest jumal teab, mis teismeiga laste füsioloogiaga teeb ja siis on hea, kui õpetussõnu ei jaga ise totaalselt ülekaaluline “eeskuju”. Ma mõistusega saan aru, et lastel on tulevikus näiteks kasvõi partnerit normaalkaalulisena kergem leida kui ülekaalulisena. Samuti ei rõõmustaks mu mees, kui oleksin ülekaaluline. Minul endal puudub igasugune huvi olla ilus, niisiis ma absoluutselt ei tee seda enda pärast. Keskealisel naisel on tervislikum olla kergelt ülekaaluline. Östrogeenid pekikihis aitavad üleminekuea vaevustest kergemini üle saada jne. Seega ei tee ma seda ka tervise nimel. Ei räägi siin suurest ülekaalust, teatud piirist alates hakkab ülekaal juba südamele, põlveliigestele jne mõjuma, tõsi ta on.


Kes kontrollib minevikku, see kontrollib tulevikku – Propastop\nKes kontrollib minevikku, see kontrollib tulevikku\nSee pealkirjas olev tsitaat George Orwelli novellist “1984” iseloomustab hästi putinliku Venemaa tegevust ajaloo ümberkirjutamise vallas. Suure Isamaasõja narratiivi Venemaa riiklikele huvidele sobivaks disainimisel vahendeid kokku ei hoita ning ebasobiva tõe kuulutajatele ei halastata.\nVenemaa soov ajalugu ja eriti just Teise maailmasõjaga seonduvaid ajaloolisi fakte moonutades endale sobivalt tõlgendada ei ole midagi uut, kuid tänavu suurejooneliselt tähistatav Suure Isamaasõja lõpu ning fašismi üle saavutatud ajaloolise võidu 75. aastapäev on Kremli propagandamasina selles suunas eriti jõuliselt tööle pannud.\nJaanuaris peetud traditsioonilises aastakõnes kinnitas Venemaa president Vladimir Putin, et riik on kohustatud kaitsma tõde Võidu kohta, sest “mida me muidu ütleme oma lastele, kui vale levib kogu maailmas nagu nakkus?”. Putini sõnul tuleb “jultunud valele, katsetele muuta ajalugu vastu panna faktid”.\nVenemaa kaitseminisister Sergei Šoigu kinnitaski nädalapäevad hiljem presidendi föderaalkogu ees peetud kõnele pühendatud kolleegiumil, et “kaitseministeerium hakkab vastu tegutsema katsetele Venemaad mustata ja tema ajalugu võltsida. See on eriti tähtis Suures Isamaasõjas saavutatud võidu 75. aastapäeva lävel.”\nŠoigu sõnul saavad Venemaa kaitseministeeriumi veebilehel 9. maiks kättesaadavaks interaktiivse teenuse „Rahva mälu” uued osad. Pidevalt on kavas veebis uuendada projekte „Võidu väejuhid” ja „Vabastamissaluudid”, mis räägivad võiduka Punaarmee kindralitest ja Euroopa riikide pealinnade vabastamisest. Samuti valmib 9. maiks Venemaa relvajõudude peakirik ning korrastatakse enam kui 2100 sõdurite matusepaika Venemaal ja 78 välismaal, ka Eestis.\nEt Venemaa ametliku Suure Isamaasõja narratiiviga sobimatutel, kuid üldlevinud ajalootõlgendustel põhi alt lüüa ning ajaloolaste “räpane suu sulgeda”, on plaanis avada Moskvas Teise maailmasõja dokumentidele pühendatud arhiiv, mis avatakse tasuta kõigile soovijaile ning on ligipääsetav ka internet vahendusel.\nIlmselt just loodavast arhiivist pärit faktidega relvastatult pidas Putin möödunud aasta lõpul Peterburis SRÜ riikide liidritele ligi tunniajase ajalooloengu, milles õigustas muu hulgas Molotov-Ribbentropi pakti sõlmimist ning süüdistas maailmasõja puhkemises Poolat. Oma väidete kinnituseks oli Putin kõnetooli kaasa võtnud paksu paki arhiivimaterjalidega.\nAjalooprofessor Sergey Radchenko leidis oma Foreign Policys avaldatud analüüsis, et kuigi eraldi võetuna olid Putini poolt toodud faktid korrektsed, olid need asetatud täiesti valesse konteksti ning nende omavahelisel seostamisel vaikis Putin maha suue hulga tema narratiivi ebasobivaid fakte. Üheski tõsiseltvõetavas ülikoolis amatöörajaloolane Putin professori hinnangul sel moel fakte tõlgendades eksamil positiivset tulemust kirja ei saaks.\nPutini loominguline ajalootõlgendus tõi endaga kaasa Poola ametliku vastulause ning oma imestust väljendasid ka mitmed nimekad Euroopa poliitikud. “Hullumeelne … eitada, et Stalin mängis Hitleriga kokku ja purustas Poola. Putini Venemaal ülistatakse endiselt koletist,” säutsus näiteks endine Belgia peaminister ning mõjukas europarlamendi liige Guy Verhofstadt Twitteris.\nJust Poola ongi eriti põhjalikult ajaloo lahinguväljadel ringi müdistava Kremli propagandamasina hammasrataste vahele jäänud. “Räige tänamatus pruunist katkust vabastamise eest – säärane on nüüd siis poolakate poliitiline suundumus,” kritiseeris Poola ajalookäsitlust eestikeelses Sputnikus (kui see veel täisauruga töötas) kolumnist Olga Bugrova.\nRiigikogu väliskomisjoni liikme Marko Mihkelsoni hinnangul on Poola kui eriline sihtmärk Moskvale oluline selle poolest, et seal asuvad tõsise heidutusjõuga USA sõjaväeüksused. “Lühemas perspektiivis aitab ajaloo teema mobiliseerida lääneriikides elavaid kaasmaalasi, lõhestada avalikku arvamust (kuidas sa taunid fašismi üle võitjaid) ja isoleerida Ida-Euroopa riigid Lääne-Euroopast,” kirjutas Mihkelson Edasis ja ERR-is avaldatud arvamusloos.\nMihkelsoni algatusel võttis riigikogu vastu avalduse “Ajaloomälust ja ajaloo võltsimisest”, milles mõistab hukka Venemaa püüded Teise maailmasõja ajalugu endale soodsalt tõlgendada ning sõjasüüd teistele riikidele veeretada. Avalduses taunitakse Venemaa Föderatsiooni võimude katseid ümber kirjutada ajalugu ning õigustada Teise maailmasõja eel kommunistliku Nõukogude Liidu ja natsionaalsotsialistliku Saksamaa vahel sõlmitud mittekallaletungilepingut ja selle salaprotokolle. Eelnõu seletuskirja kohaselt loob Venemaa Molotovi-Ribbentropi pakti ja selle salaprotokollide õigustamisega endale pinnast agressiivse välispoliitika jätkamiseks naaberriikide ja kogu läänemaailma suunas.\nSarnase avalduse on juba vastu võtnud Poola ja Läti parlamendid ning Venemaa tegevust ajaloo ümberkirjutamisel on tauninud Leedu paralmendi spiiker.\nEi maksa siiski loota, et need avaldused Kremli tegevust oluliselt pidurdavad. Ajaloo teema on sel aastal eriti aktuaalne ning Moskva ei jäta kasutamata ühtki võimalust oma ajalootõlgenduse pealesurumiseks. Tasub meenutada kasvõi Venemaa välisministeeriumi avaldust Tartu rahulepingu aastapäeval.\n9. mai lähenedes kasvab ka erinevate Kremli infooperatsioonide intensiivsus.\nFoto: ekraanitõmmis veebilehelt “Mälu tee”.


Jõulud on üllatuste aeg. Lapsena üllatusin, kuidas jõuluvana oma külastust ajastas. Ikka olime enne saanud jõulukirikust koju, kuuseküünlad süüdata, jõuluevangeeliumi lugeda ja palvet pidada ning laua ümber jõulurooga maitsta. Pärastpoole hakkas üllatama, kuidas isa ikka toast ära oli, kui jõuluvana sisse astus. Kui me lastena sellele tõsiasjale tähelepanu juhtides tema kommentaari küsisime, arvas isa, et see pole alati nii. Ja järgmine aasta üllataski vastupidiselt: isa oli kodus, aga ema oli kuhugi läinud... Ühel jõululaupäeval tundsime jõuluvana ära – ja see üllatas juba me vanemaid.\nMida suuremaks ja targemaks ma sain, seda enam hakkas üllatama tõik, et kinke teha on palju suurem rõõm kui neid saada.\nMida suuremaks ja targemaks ma sain, seda enam hakkas üllatama tõik, et kinke teha on palju suurem rõõm kui neid saada. Jõululaps ise ütles: „Õndsam on anda kui võtta“ (Ap 20:35). Tänapäeva jõuludes üllatab, et ehkki paneme pühade välisele vormile suurt rõhku, väheneb selle tähendus ajas. Nii kaotavad jõulupuud ja -ehted aastavahetuse järel oma tähendusrikkuse. Isegi jõulukirikus käimine võib jääda pelgalt vormiks, omamata sisulist tähendust. Üllatav? Uuringud näitavad, et jõulupühad ja -teenistused on elumuutvad neile, kes mõistavad nende sisulist väärtust. Käesolev jõuluajakiri on antud Sulle tähendusrikkamate jõulude kinkimiseks. Võttes teadmiseks ja omaks pühade sisu, võivad jõulud Sindki üllatada – elumuutvalt.\nMinu meeldejäävaim jõuluüllatus saabus 1982. aastal. Jõululaupäev ning esimene ja teine jõulupüha said ümber, aga minu sees oli tühi tunne. Jeesust ma ei tundnud, ehkki teadsin. Küll aga nägin, kuidas Jeesuse tundmine muutis mu perekonna ja sõprade elu – tähendusrikkamaks. Igatsesin sama ja hakkasin paluma: „Ära mine minust mööda, armas Jeesus Sa! Võta minu palvet kuulda, Sind nüüd palun ma!“ Jõulude kolmanda püha õhtul kogesin palvevastust. Piiblit lugedes adusin otsekui Jeesuse enese kõnetust ja palvetades tema Vaimu puudutust. Tunnistasin Jeesuse oma elu Issandaks. Usaldasin oma elu tema valitsuse ja juhtimise alla. Samast hetkest kogesin üllatavat rõõmu ja rahu. Uinusin tänutundes ja -palves. Hommikul ärgates kartsin, kas kõik see pole üleöö haihtunud? Üllatudes tõdesin: vastupidi, suhe Jeesusega alles algas.\nTäna võin tunnistada, et kogetud jõuluüllatus on osutunud kogu mu elu õnnestanud ja õnnistanud kingituseks. Jeesusega isiklikus kokkupuutes elades ja arenedes olen teda üha enam tundma ja usaldama õppinud. Minu elukogemuses pole suuremat Jõuluüllatust kui Jeesus isiklikult. Nii soovin Sullegi, hea lugeja, jõululapselikku üllatuskogemust!


Valu käte ja jalgade liigestes Valus liigesed varases eas\nMõnikord jätkub koksartroosi ravi kuud. Muidugi, varases staadiumis, kuni haigus on välja kujunenud krooniliseks vormiks, on eduvõimalused üsna suured. See võib olla kõõluse deformatsioon, mis pärast venitamist või rebenemist täidetakse tiheda sidekoega.\nÄrge unustage mündi materiaalset külge, sest mittekirurgilised meetodid on odavad ja tõhusad. Ja mõnikord kaugelearenenud juhtudel on kirurgilised meetodid vältimatud.\nVideot liigeste krõpsu põhjuste kohta üldiselt saate vaadata: Jalgade liigesed klõpsates kõnnivad Miks liigesed klõpsavad? Liigeste klõpsamise üks peamisi põhjusi on gaasi kogunemine määrdeainesse.\nSee tekib siis, kui keha toodab sidekoe jaoks muudetud valku. See on pärilik nähtus.\nSarnase sündroomiga inimesed peaksid oma tervist hoolikalt jälgima ega peaks ennast jõutreeningutes üle pingutama. Koormus peaks olema minimaalne; Liigese klõpsamine on trauma tagajärg.\nLiigesed tekitavad pärast jõulist treeningut sageli iseloomulikku krõpsu. Luumurdude ja verevalumite korral on kudede ja veresoonte terviklikkus häiritud, mis kutsub esile liigeste prõksumise ja pragunemise; Liigeste kahjustus on täiskasvanute levinud heli klõpsamise põhjus. See haigus areneb liigeste pindade mittevastavuse tõttu. Selle haiguse ravi on tavaliselt pikk; Osteoartroos on liigese kõhrekoe haigus. See viib sujuva libisemise ja kõhre kulumise kadumiseni.\nSellega kaasneb tugev valu ja see võib põhjustada puude; Liigse soola kogunemine liigestesse on täis perioodilist klõpsamist. Pealegi võib iga liikumine põhjustada metsikut valu. Enamasti esineb see nähtus piirkondades, kus vesi on küllastunud sooladega; Mõne inimese jaoks on liigeste klõpsamine normaalne ega ole oluline tervisehäire.\nNad on sageli varases eas kahjustatud ja läbivad vanusega seotud muutusi. Liigeste klõpsamise probleemi kõndimisel tuleks tõsiselt võtta ja välja selgitada selle seisundi põhjused. Liigeste klõpsamine kõndimisel võib olla paljude patoloogiate põhjus: nihestus, vanusega seotud muutused, väike kogus liigesevedelikku, kõhre kuju muutus, meniski täieliku toimimise rikkumine.\nKogu keha koormus on põlveliigestel, nii et paljudel inimestel on ebameeldiva krõbina ja pragina näol probleeme kõndimisega. Kõhre kude võib füüsilise koormuse tõttu hävida või seda muuta. Liigese täieliku liikuvuse täielik kaotamine ähvardab puudet. Igaüks peab hoolitsema oma liigeste eest, kuid on inimesi, kes peaksid oma tervisele maksimaalselt tähelepanu pöörama.\nNad on töötajad ametitel, mis on seotud raske füüsilise tööga. Istuv ja passiivne eluviis tekitab ka liigeseprobleeme. Ülekaalulised inimesed kannatavad kõndides ja treenides sageli valu ja krõmpsude all. Liigeste klõpsamise probleemide vältimiseks kõndimisel on vaja harjutada ujumist, kuna selle spordiala ajal ei kui valu valus liigesed üle.\nPrõksude vähendamiseks on vaja valida mugavad kingad.\nInimese jalg on keeruline mehhanism, seega peaks tervise eest hoolitsemine olema inimese valus liigesed varases eas peamine funktsioon. Kui kõik liigesed pragunevad ja klõpsavad, mida teha? Krõmpsuv ja klõpsuv helid näitavad liigeste ebapiisavat määrimist. Väärib märkimist, et noorukite jaoks on liigesemüra normaalne. Sel ajal areneb keha ebaühtlaselt, nii et muretsemiseks pole põhjust. Valus liigesed varases eas ohtlikum on täiskasvanute kõigi liigeste klõpsatus.\nMõned inimesed märkavad, et krõks tekib igasuguste liikumiste korral - kui äkki tõusete toolilt või kükitate pikali. On kategooria naisi, kellel on painduvad liigesed.\nRihi rühti lapseeas | kuldmokk.ee\nNende jaoks peaks klõpsamisest saama tuttav heli, kuna see saadab neid elu lõpuni kahjustamata. Tulevikus tekivad nendel naistel kõige sagedamini veenilaiendid. See protsess on tingitud geneetilisest eelsoodumusest. Selline haigus nagu artroos kahjustab kõiki liigeseid. Sageli ei pöördu inimesi õigeaegselt arsti poole.\nSeejärel areneb liigeste krigistamine ja valus liigesed varases eas talumatuks valuks. Haigus nõuab pikaajalist ravi. Parim liigesehaiguste ennetamine on spetsiaalne liigesevõimlemine. Artriitilise valu korral on seda tüüpi füüsiliste harjutustega tegelemine väga ebasoovitav.\nValu vähenemisega on väikesed koormused lubatud. Lapse liigesed plõksuvad Paljud noored emad kardavad, kui väikese lapse liigesed plõksuvad ja lõhenevad. See heli on eriti arusaamatu, kui laps lihtsalt peale võetakse.\nImikutel on lihas-skeleti süsteemil mõned omadused. Tasub meeles pidada, et täiskasvanu ja lapse samadel sümptomitel on erinev tähendus. See, mis täiskasvanu jaoks võib viidata tõsisele haigusele, pole lapse jaoks isegi normist kõrvalekalle. Väikelastel võib liigeste klõpsamisel olla mitu põhjust.\nLihaste süsteem ei ole imikutel valus liigesed varases eas täielikult välja arenenud, seetõttu on liigesed endiselt väga habras ja pehme. Aja jooksul häirib liigeste klõpsatus teid üha vähem ja siis kaob see täielikult.\nPärast vajalike testide läbiviimist määratakse ravikuur ja rikastatud toitumine. Lapse toidulauale tuleks lisada kaltsiumirikkaid toite. Need aitavad kaasa luukoe tugevdamisele ja liigeste valus liigesed varases eas arengule.\nLuude ja liigeste nõuetekohaseks arenguks peavad väikelapse menüüs olema kohupiimatooted, kala, piimatooted. Rohke vedeliku joomine valus liigesed varases eas säilitada liigesesisese määrimise õiget tasakaalu. Ligikaudu aastastel noorukitel on keha ümberkorraldamise periood.\nSel ajal toimub liigeste lõplik moodustumine. Kõige sagedamini kaob keha kasvades liigeste klõpsatus. Kuid pole haruldane, et need sümptomid on tõsise haiguse kuulutajad. Igal juhul on murede korral soovitatav läbida asjakohane uuring. Eriti kui tekib kükitav valu. Kuid pidevalt mõelda, miks lastel ja noorukitel liigesed krõmpsuvad, on mõttetu, kuna see on loomulik protsess ja möödub aja jooksul.\nParim variant on rahuneda ja mitte paanikat ilma nähtava põhjuseta. Mida teha, kui liigesed klõpsavad? Liigeste enesega ravimine, mis perioodiliselt ennast pidevalt klõpsates meelde tuletab, seisneb ennetavate soovituste järgimises. Esiteks on vaja normaliseerida toitumist, jälgida kaalu ja kalorite tarbimist. Korrapäraselt lihtsate harjutuste tegemine aitab liigeseid korras hoida ja mugavad kingad aitavad klõpsamissagedust vähendada. Parem on keelduda kõrgetest kontsadest. Istuv töö ja passiivne eluviis aitavad kaasa liigeseprobleemide tekkele, seetõttu on vaja pühendada aega kõndimisele ja sörkjooksule, rulluisutamisele ja uisutamisele, rattasõidule.\nRavivõimlemist on lihtne reprodutseerida, nii et saate valida endale harjutusi ja neid perioodiliselt kodus läbi viia. Füüsiline aktiivsus peaks olema mõõdukas ja annustatud. Ravi või profülaktika ajal tuleb vältida hüpotermiat. Ravivanne on väga kasulik võtta. Vanni täitmise võimalusi saab varieerida: kuuseõli, meresool valus liigesed varases eas või muud aromaatsed taimeekstraktid. Vee temperatuur ei tohiks olla üle 40 kraadi.\nUus protseduur, mida nimetatakse teipimiseks, aitab leevendada liigeste klõpsatust. Protsess hõlmab spetsiaalse plaastri liimimist liigespiirkonnale. Pärast seda peate tegema füüsilisi harjutusi, näiteks kükitama. Pideva valuga krõbina ja klõbina saatel on see valik ideaalne raviks ja rehabilitatsiooniks.\nValudega kaasnevate liigeste valus liigesed varases eas võite asetada sinepiplaastreid. Soojendava toimega aitavad need parandada vereringet ja vähendada valu.\nTuleb meeles pidada, et raviprotseduurid tuleb arstiga top valu 20 aasta jooksul leppida. Praktika näitab, et liigeste klikke põhjustavad peamiselt sellised haigused nagu artroos ja artriit.\nRavi jaoks pakutakse põletikuvastaseid ravimeid: Kondoprotektorid on progresseeruvad ravimid kõhrekoe taastamiseks. Neil on efektiivne toime ainult pikaajalisel kasutamisel. Võetakse tablettidena või süstimise teel.\nVitamiinide ja oluliste mikroelementide võtmine aitab vähendada valu, klõpsamist ja liigeste krõmpsumist. Tsink, fosfor ja kaltsium avaldavad soodsat mõju luukoele, liigeste tervisele ja selgroolülide ketaste liikuvusele. A- ja E-rühma vitamiinid avaldavad üldist keha tugevdavat toimet. Raviperioodil on eriti oluline süüa hästi ja mitte kuritarvitada rämpstoitu.\nHüaluroonhappe kasutuselevõtt aitab täita ühiseid määrdeainevarusid. Pärast seda protseduuri liigub liigend sujuvalt ja klõpsamine peatub. Liigesevedeliku kvaliteedi parandamiseks on soovitatav kasutada erinevaid toidulisandeid.