Quince jätab kasulikud omadused ja vastunäidustused - Tooted 2022\nPõhjus, miks kudoon on venelaste jaoks nii kiindunud, on kasulikud omadused. Jam, kompott, suhkrustatud puuviljad - olenemata sellest, mida valmistad oma puuviljadest, ei kao pärast kuumtöötlemist vitamiine. Teades puuvilja positiivset mõju kehale, saate alati sellest toidult süüa, ohustamata liigset kaalu.\nKuidas kudoonia kasvab: fotod, kasulikud omadused ja nõu suvel elanikele\nTehase jaotuspiirkond on Kesk-Aasia, Krimm ja Kaukaasia riigid. Mai lõpus hakkab põõsas õitsema ja septembriks ilmuvad suured puuviljad, mille kaal võib ulatuda 600 grammini. Quince kasvab mägede nõlvadel ja metsa servadel. Kui sa tahad oma suvilasse istutada taime, siis tuleb arvestada mulla eripärasid: see peaks olema eelnevalt kaetud kihilise kihiga. Suurte ja tervislike viljade kasvatamiseks on vaja rohkesti jootmist ja päikesevalguse sisenemist. Quince nõud, peamiselt kompotid ja moosid, on väga terved. Vigastamata värskeid puuvilju võib hoida jahedas kohas kuni viis kuud.\nMitmed puuvilja sortid\nQuince Anzherskaya sobib kasutamiseks toorainena. Hele kollase värvusega puuviljad tõmbavad tähelepanu nende aroomile ja suurusele. Kõige maitsvama moosi ja suhkrustatud puuviljade valmistamiseks sobivad kõige paremini puuviljad - kasulikud omadused säilivad ka pärast kuumtöötlemist.\nSordi Aurora peetakse kõige ebasoodsamatele ilmastikutingimustele - põud ja külm. See ei ole vastuvõtlik seeninfektsioonidele, seega kasvab see mahlakas ja aromaatne kudoonia.\nKasulikud omadused sortide Ilmeny sama nagu teised. Selle sordi eeliseks on see, et puuviljad on keskmisest suuremad ja kaaluvad üle 600 grammi.\nKaunchi-10 sortide puuviljad meenutavad pirni. Heledale lihale on meeldiv magus maitse, nii et seda saab süüa toores.\nPõhja-sidrun või Jaapani kudoonia: foto, kasulikud omadused, rakendus\nSeda taime võrreldakse tsitrusviljadega C-vitamiini koostises esinemise tõttu. Viljad on sama hapu ja kollane ning helepunased lilled on nii ilusad, et Jaapani kudoonia kasvatatakse sageli dekoratiivse põõsana. Kasvatajad tootsid mitmeid Põhja-sidruni väljamõeldud sorte. Lilled võivad olla valged, roosad, burgundia ja terry otsad.\nTähtaeg sõltub hübriidsordi üldistest omadustest. Talvine külm on see, mida Jaapani kudoonia kardab. Sellest tulenevalt on taimede kasulikud omadused oluliselt vähenenud. Puu sisaldab askorbiinhapet ja pektiine, tänu millele puhastatakse keha raskmetallidest. Kui sa tihti külmetavad, on eriti kasulik tavaline kudoonia või Jaapani kudoonia. Kasulikud omadused on, et puuviljade kasutamisel hakkab tootma interferooni - ainet, mis aitab vastu nohu.\nToitumisspetsialistid on ettevaatlikud selle puuvilja tarbimise eest toores vormis, kuid soovitavad seda kasutada või, vedelike ja söödavate toodete valmistamiseks. Hapukast ja kõva keedetud kudoonia muutub magusaks ja pehmeks, seega valmistatakse sellest kõige enam moosi. See on kasulik seedetrakti põletikulistes protsessides.\nQuince on idas väga populaarne: iga elanik teab kasulikke omadusi, retsepte ja ladustamise nippe. Kaukaasia riikides kasutatakse puu vanu aegu vilja erinevate haiguste raviks. Maksa on üks kõige haavatavamaid organeid, kelle tööd saab parandada, kui süüakse püree küpsetatud tselluloosi. See puuvili on eriti kasulik rasedatele, kellel on toksüemia, ja viljatusega naistele. Erinevate liikide verejooksu peatamiseks on vaja juua teed viilutatud puuvilja või seemnetega. Kudoonimahl on suurepärane antiseptik, mistõttu see on kasulik inimestele, kes kannatavad astma ja teiste hingamisteede haiguste all.\nKudoonia kasulikud omadused tulenevad asjaolust, et viljaliha sisaldab õun- ja sidrunhappeid, fruktoosi, glükoosi, samuti fosfori, vase, kaltsiumi ja muude elementide sooli. Puu sisaldab vitamiine A, C, E ja B rühma.\nMis on kasulik kudoonia seemned?\nVälimuselt on nad väga sarnased õunaga: sama väike punase pruuni tooniga. Nad on rangelt keelatud lihvima - see tekitab mürgise aine amygdaliini. Põletuste kõrvaldamiseks valmistage segu, mis koosneb kudoonia luudest. Kasulikud omadused on ka igasuguse nahaärrituse kõrvaldamiseks.\nSeemnete infusiooni kasutatakse suu loputamiseks kurguvalu abil, losjoneeritakse väliste silmahaigustega. Keetmine on soovitatav kasutada raske emaka veritsusega naistel. Kiikpuu baasil valmistatud ravimid on alati apteekides olemas, nii et sa ei pea seemnete ekstraktimiseks terveid puuvilju ostma.\nQuince'i lehtede eelised\nÕnneks saab puuviljapuude vilju kasutada täielikult, jätmata jäätmeid. Kudoonides ei sobi tarbimiseks mitte ainult liha ja luud, vaid ka rohelised lehed. Arstid esitasid vererõhu alandamiseks lihtsa retsepti. Värsked kudoonialehti tuleb valada viinaga ja infundeerida nädalas. Võta tööriist enne kaks supilusikatäit. Infusiooni lehed ja oksiid kudoonia aitab vähendada veresuhkru taset.\nSageli astmahoogudega inimesed võivad kõrvale kalduda kallite ravimitega ja proovida valmistada oma ravimeetodit. Kaksteist kudoonialehti tuleks valada klaasitäie kuuma veega ja keedetakse veerand tundi; kui vedelik keeb, tuleb lehed välja suruda ja tühi klaas veega täita.\nPaljude puuviljade ja köögiviljade kasulikud omadused on juba ammu näinud inimeste ilu võitlejaid. Quince kasutatakse kosmeetika rohkem kui tuhat aastat, et parandada naha nägu ja eemaldada freckles. Soovitatav on, et rasvase naha omanikud päevas pühkiksid oma nägu vürtsikahlaga ligunenud puuvillase käsnaga. Suurenenud poorid pärast sellise protseduuri läbiviimist muutuvad vähem märgatavaks. Praktilistel eesmärkidel saate kasutada mitte ainult tselluloosi, vaid ka teisi osi - nii universaalne on kudoonia taim. Lehtede kasulikud omadused on nende võime võidelda kõõmaga. Brünettid kasutavad keetmist, et lisada lokidesse sära, ja varased hallid naised saavad sellega värvida hallid juuksed.\nArstid ütlevad, et puuviljad ei sobi tarbimiseks ilma eeltöötluseta. Keedetud ja küpsetatud kudoonia söömine on kasulik toidule, kasulikud omadused ja vastunäidustused, millest igaüks peaks teadma, et puuvilja teatud eripärade tõttu ei ole terviseprobleeme. Toormassil on spetsiifiline pingeline maitse ja mürgised ained võivad kahjustada sooled. On tungivalt soovitatav loobuda puuviljade kasutamisest inimestele, kelle tegevus on seotud vokaalpaelade pideva koormusega: õppejõud, näitlejad ja lauljad. Inimesed, kes kannatavad sageli kõhukinnisuse ja pleuriidi all, peaksid piirduma ka kudede ja nõudega.\nSeda puuvilja ei tarbita toorelt, kuna see on eriline, vaid seda kasutatakse kõige enam magustoitude ja jookide valmistamiseks. Kalorite toores quince üsna väike - ainult 40 kcal 100 grammi kohta. Maitseainetega spetsiaalselt keedetud kübaramahlade energiasisaldus on 45 kcal, kompott - 79 kcal, kudoonia moos - alates 164 kcal (sõltuvalt lisatud suhkru kogusest). Sulatatud puuviljad kaotavad oma kudumisomadused.\nKalorikvootide roogasid määravad erinevad koostisosad. Seda küpsetatakse kõrvitsaga, lisatakse kana, riisi külgnõuna. See puu sobib magustoitude, salatite ja põhiroogade valmistamiseks. Kudoonia - vajalik koostisosa dieedi menüüs, nii et seda tarbivad sageli tüdrukud, kes tahavad kaalust alla võtta. Lisaks parandab puuvili meeleolu ja aitab säilitada keha heas korras.\nQuince, mille kasulikud omadused tulenevad ka pektiinide sisaldusest, meelitab oma huvitava lõhnaga kokke. See säilib ka pärast töötlemist, kuna puuviljad ei ole toorainena tarbimiseks sobivad. Vürtsikas meega on kasulik vahend seedetrakti haiguste ja aneemia raviks. Samuti aitab see kaitsta keha nohu ja tugevdada immuunsüsteemi. Soovitatav on kasutada küpsetatud viljaliha kolm korda päevas. Tuleb märkida, et selline delikatess mitte ainult ei paranda tervist, vaid parandab ka meeleolu.\nKudoonia ravimikompoot - esimene ravim köha jaoks. See on valmistatud nahast ja südamest ühe kilogrammi puuviljast. Nahk tuleks valada poolteise liitri veega, keeda, vähendada soojust ja jätkata 45 minuti vältel kokkamist. Seejärel lisage vedelikule klaasi suhkrut ja pool sidrunimahla. Selle maitsva ravimi valmistamiseks kasutatakse ainult kudoonia koorikut, kuna see sisaldab kõiki vitamiine ja kasulikke elemente.\nTerved maiustused: moos\nSelle armastatud delikaadi retsept ei ole esimese kümne aasta jooksul teada. Küpsetatud moosi ja moosi kasutatakse pirukate täitmiseks. Maiustused ei kahjusta diabeetikutele ja inimestele, kes toetavad toitumisalast toitumist, sest kudoonia peetakse üheks madalaima kalorsusega puuviljaks. Kasulikud omadused ja vastunäidustused peaksid olema teada igale peremeesele, kes on valmis moosi valmistama: see tõstab alati oma vaimud ja rahustab närvisüsteemi, kuid see ei ole soovitatav sageli kõhukinnisusega inimestele.\nJuudi valmistamiseks tuleb koorida kilogrammi kudooniaid, eemaldada südamik ja liha lõigata viiludeks. Ärge visake jäätmeid ära - sa saad neist kompoti teha. Puu asetatakse kastrulisse, valatakse vesi ja keedetakse. Pärast seda sõtkutakse hiidkarkassiga kahvliga ja sellele lisatakse poolteist tassi suhkrut ja näputäis sidrunhapet. Püree tuleb panna potti ja küpseta pool tundi.\nQuince jam on väga lõhnav. Püüa teha seda koos moosiga, ja siis saate kogeda selle suurepärase vilja erinevaid maitseid.\nKüpsetatud kanajalad kübaraga\nKui soovite oma pere mõnusalt maitsva ja ebatavalise hellitada, arvestage seda lihtsat ja kasulikku retsepti. Kanajalad koos kudooniaga - suurepärane võimalus puhkuse teiseks kursuseks. Selleks, et valmistada ette kahe inimese firma, vajate maitseks kahte kanajalga, ühe kudoonia, pool kilo kartuleid ja vürtse. Nõu küpsetatakse ahjus, nii et selle valmistamise aeg väheneb oluliselt. Toidu omapärane maitse saavutatakse tänu sellele, et see sisaldab kübarat. Puuvilja kasulikud omadused ei kao isegi pärast kuumtöötlemist, nii et see roog on väga kasulik ja toitev.\nQuince ja kartulid tuleb koorida ja lõigata väikesteks tükkideks. Kana jalgu võib eelnevalt marineerida mis tahes kastmes. Ühendage kõik koostisosad ühes mahutis, maitsestage vürtsidega ja asetage küpsetusplaadile, mis on määritud päevalilleõliga. Pärast 40 minuti möödumist ahjus, valmistatakse tassi täielikult.\nSelle esimese tassi kodumaa on Jaapan, kus riis on kõige tavalisem teravilja, ja õunad lisatakse sageli roogadele, et anda ebatavaline maitse. Pundi puuvilju tuleb pesta, panna potti, valada liiter vett ja küpseta, kuni see on valmis, seejärel lihvige sõela või segisti abil. Seejärel tuleb vedelikus lisada pool tassi suhkrut ja tl kartulijahu. Pärast vee keetmist lisatakse sellele keedetud riis.\nSee supp on vürtside lisamise tõttu väga aromaatne ja pikantne. Naelakoori tuleb koorida ja tükeldada. Neli kartulit, kaks sibulat ja kaks küüslaugu tükki. Seejärel valatakse oliiviõli kastrulisse ja pannakse seal peenestatud koostisosad. Siis tuleb lisada 1,2 liitrit köögivilja puljongit ja küpseta pool tundi. Kuigi köögiviljad on keedetud, peaksite praadima 100 grammi suitsukana. Valmistatud suppile lisatakse petersell ja seejärel purustatakse segistiga kuni sile. Saadud püree valatakse plaatidesse, peekon pannakse peal ja piserdatakse balsamiga äädika või hapukoorega.


Agadir ja Essaouira, Maroko - Mainor Travel reisibüroo\nAgadir ja Essaouira, Maroko\nMaroko on Araabia maailma läänepoolseim kants, Al Maghreb al-Aqsa – maa, kus päike loojub.\nMaroko on kõrgmäestike, viljakate tasandike, Sahara ja tuhandete kilomeetrite pikkuste randade maa. Atlase mäestik jagab maa kaheks – Atlandi ookeani rannikualaks ja Alžeeria piirini ulatuvaks kõrbealaks. Seiklejatele on Maroko esimeseks Aafrika-elamuseks, kunstnikele ja kirjanikele lõppematu inspiratsiooni allikas.\nKohalik käsitöö on fantaasiarikas ja värvirõõmus. Agadiri souki´s on suurim valik maitseaineid, mis on ilusasti kuhjatud värvilistesse koonusekujulistesse kuhjadesse. Rohukaupmehed pakuvad ravimtaimi kõikvõimalike ihu- ja hingehädade vastu. Tuleb vaid avada rahakoti rauad ja elu pöördub uutesse rööbastesse!\nAgadir on Maroko turismimeka, moodne linn, kus mõnusaks puhkuseks on olemas kõik vajalik. Agadiri vaieldamatuks trumbiks on 7 km pikkune kollase liivaga rand, mis on kohati kuni 200 meetri laiune. Meri läheb aeglaselt sügavaks ning Atlandi hoovusi ja tuuli leevendab lahte kaitsev neem.\nEssaouira´t seevastu kutsutakse tugevate tuulte tõttu Maroko tuulepealinnaks. Lisaks surfaritele armastavad Essaouira´t ka muusikud ja kunstnikud ning seetõttu leidub siin ohtralt kunstigaleriisid. Paljud saabuvad siia just Põhja-Aafrika rikkaliku kultuuri pärast. Essaouira souki’d on kuulsad laia valiku puitehistöö poolest.\nSoovi korral on võimalus peatuda ühel reisil nii Agadiris kui ka Essaouira´s.\nREISI SIHTKOHT Agadir ja Essaouira, Maroko\nREISIPERIOOD Uued kuupäevad selgumisel. Küsi lisainfot meie reisikonsultandilt\n8-päevase (7 ööd) paketi hinnad algavad 499 eurost inimese kohta.\nPaketi hind sõltub valitud reisi perioodist ja vabade kohtade olemasolust. Küsi täpsustatud reisi hinda vastavalt oma soovidele meie reisikonsultandilt e-posti teel info@mainortravel.ee\nKuuba on üks intrigeerivamaid maid maailmas. Fantastiline\nKos kuulub Dodekaneeside saarestikku. See on väike


Ma saan aru, et keegi peale minu Kuuuurijat ei vaata aga äkki käis see saade kellegi kodus taustaks ja olete saatega kursis.\nMa ei ole üleliia haritud ja ei oma edukat ettevõtet. Mul ei ole tähtsaid sõpru ja ei tegele huvitavate hobidega. Pean ennast täitsa tavaliseks inimeseks.\nSaadet vaadates ma olin väga üllatunud. Kes on need täiskasvanud, kes neid laive teevad? Üks osa on haigeid ja on hunnik alaealisi… aga ülejäänud? Ma ei suuda oma tuttavatest kahtlustada mitte kedagi, kes võiks sellise jamaga hakkama saada. Mis peredest nad küll tulevad? Kas teie tuttavate seas võiks olla potensiaalseid selliste laivide tegijaid? Kes nad on ja millisest perekonnast tulevad? Hea õppesaade kõigile, kellele meeldib igat jama endast postitada.\nNüüd mina enam ei imesta, et siia ilmub imelikke kirjutisi, sellised inimesed ONGI olemas! Hirmutav ainult, et neid on lausa 60 tuhat!\nMina ei saanud kahjuks vaadata, muidu oleks seda osa vaadanud küll, sest olen ammu kuulnud, et mingi imelik grupp on olemas ja seal kahtlased lood toimuvad. Mis laive nad seal teevad?\nmis arvate, kas see on koht neile, kes muidu elus millegi erilisemaga hakkama ei saa. pole hea pea, et näidata tarkust koolis või tööl. aga tahaks ikka saada ka tähelepanu. võib ju mõelda et see nõuab ka teatud julgust või nagu on pop ja tunnustav mõelda-kompeksivabasust.\nNo minu meelest on sellistel inimestel mingi kõrvalekalle.\nNende üle irvitavad ja mõnitavad samasugused häirega inimesed. Ei saa kedagi keelata ennast täis tegemast. Tundub, et seal levib sündroom, mina olen vägevam- julgem- tegijam jne kui teised. Kohutav.\nSaates ju ütles, et see Jaanus on vaimselt haige. Aga ega need teisedki ju korras pole. Raja tn ja Jämejala sundravi osakonnast tehakse otseülekandeid.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.02 08:11; 19.02 12:34;\nSee tundub niivõrd õõvastav, et see leviv lollus tuleks otsekohe ära keelata.\nTähelepanu puuduse teooria on üsna loogiline jah.\nvarem tehti neid laive “võsareporteris”, nüüd see väljund puudub ja on netti kolitud.\nLusti saadet ei näinud, aga selle lehe nimetus tuli tuttav ette ühest siinsest teemast, leidsingi üles: https://foorum.perekool.ee/teema/mehe-naissobrad/\nJuba seal tundus tegu jabura ja kahtlase keskonnaga, mis samas mingit veidrat sõltuvust ka tekivad (hakkad seal suhtlema, saavutad mingisuguse “staatuse”, millest raske välja tulla)\nNüüd usun ka mina teise Eesti olemasolu.\nKahetsen, et seda saadet vaatasin, sest mul läks lausa füüsiliselt süda pahaks.\nTõsi on see, et see naine ole ise süüdi ja sai nüüd oma elu kõige valusamad vitsad.\nMa ei tea, see oli juba mingi kolmas-neljas Eesti.\nKui ise poleks oma silmaga näinud, ega siis oleks raske uskuda ka, et selliseid inimesi eksisteerib.\nJube. Neid opakaid siin Eesti nimelisel maalapil ikka leidub hulgi.\neestlaste allakäik on ilmne. õõvastav.\nSee naine pidi olema 22, aga välja paistis tugevalt üle kümne aasta vanem. Ja näost oli näha, et see polnud mingi-ah võtsime sõbrantsiga üle hulga aja paar pudelit veini, sest mees läks kodust ära- vaid, et joomine on selle naise pea igapäevane tegevus. Sõnavara ka muidugi vastav, aga läksin siis eile ise peale saadet ka varikontoga vaatama sinna “kuulsasse gruppi” ja tõesti…olen näinud elus igasuguseid inimesi, olen kuulnud igasuguseid sõnu ja eks vahest tuleb endal ka mõni “sarviline või karvane” üle huulte. Aga see, mis seal toimub ületab igasugused piirid! Kohati on isegi naljakas vaadata, kuidas inimesed on lolliks teevad (see- eestlase parim toit on teine eestlane- teema), aga tegelikult ikka väga jube, kuhu see sajandivahetuse-eelne ja hilisem põlvkond jõudnud on.\nJa hämmastama paneb politsei ning igasuguste andmekaitsjate jne suhtumine! Jah, kui inimene on teinud end lolliks ise, kas siis sellepärast tõesti võib südamerahus pidevalt soovitada tal jõkke hüpata? Halloo, see on ju enesetapule õhutamine ning kahtlemata on selle grupi laivide tegijad kas siis püsivalt, või vähemalt laivi tehes ebastabiilsed.\nJa kui keegi teebki sellise suhtumise peale enesetapu otse-eetris…mida politsei siis ütleb?\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.02 12:15; 19.02 12:26;\nEi ole olemas sellist seadust, mis keelaks “enesetapule õhutamist”.\nmu arust olid kõik haiged\nSeaduseauk jah selle koha pealt siis.. Mille poolest on ähvardamine räigem, kui enesetapule õhutamine, et esimene neist karistatav on ja teine mitte? Mõlemad mõjuvad inimese psühhikale laastavalt, eriti kui see toimub pidevalt! Jah, tegi end lolliks, jah, ei mõelnud…aga kas see võtab temalt ära õiguse elada?\nJa kus see beebi siis on seni, kui isa läks kodust ära ja ema joob? Inimene võiks oma lapsega tegeleda, aga jälle jääb see ripakile. 15 aasta pärast uus samasugune jälle platsis, kes oma kohta elus ei oska leida.\nTegelikult see kōik oli nagu “suletud uste taga” telejaama poolt produtseeritud saade. Selliseid asju päris elus ei ole ja häbenege nüüd oma räpaseid väljaütlemisi. Ma arvan, et nii mōnigi siin kommenteerinud on isegi see “kolmas vōi neljas Eesti” ja neid peaks “ära keelama”.\neh, pole siin päikese all miskit uut. alati on olnud neid ullikesi, kes tähelepanu tahavad ja neid, kellele meeldib näha, et keegi on temast rumalam ja kehvemal järjel. võsapets lihtsalt ei jõudnud neid kõiki üles filmida.\nVeidike teemast välja:\nSinu kommentaari kõrval oli mul arvutis ühe tunnistatud draamasarja “Meie elu” reklaam 😀 Nagu kalambuur 😀\nMina vaatasin saadet ja ütlen ausalt, et kui umbes neljandik vaadatud oli, siis sain aru, et see on PÄRIS asi ja mitte mingi paroodia. Ausõna, ma ei jaganud enne matsu. See on ikka nii kohutav, et ma ütlen siiralt – meie kohalikud külapoetagused on kõrgklass nende inimeste kõrval! See ei ole enam teine või kolmas eesti, see on mingi väga viltuläinud projekti tulem ja see kasutajaskond on lihtsalt hirmuäratavalt suur. Jube!


Murelik lugeja: elame 21. sajandil, kuid Eesti Energia teenuse tase jääb stalinistlikku perioodi - Delfi\nMurelik lugeja: elame 21. sajandil, kuid Eesti Energia teenuse tase jääb stalinistlikku perioodi\nHea lugeja! Kas ka Sina oled elektrita? Anna teada vihje@delfi.ee\nDelfile on kirjutanud mitmed murelikud lugejad, kes on jäänud elektrita. Ühe inimese sõnutsi on elektri taastumise kellaaega pidevalt edasi nihutatud.\n"Kirjutan teile täna, reede õhtul kell 20:05, sest ilmselgelt on Eesti Energia saamatus muutunud sümptomaatiliseks. Elame 21. sajandil, kuid teenuse tase jääb stalinistlikku perioodi," ütleb lugeja, kes elab Valgamaal.\n"Oleme elektrita alates kella kolmest päeval ning iga kahe tunni tagant nihutatakse elektri taasustumise kellaaega edasi," märgib ta. "Arusaamatuks jääb, kuidas 3-4 sentimeetri paksune lumekiht saab tekitada olukorra, kus sadadel majapidamistel Eestis paljudeks tundideks elu seisma jääb," imestab ta.\n"Meid, kolmanda Eesti elanikke huvitab see, miks on Eesti Energia (Elektrilevi) pakutava teenuse kvaliteet oluliselt kehvemaks läinud? Kuidas on süsteem 21. sajandil üles ehitatud nii, et Eesti inimesed on sellises olukorras täiesti kaitsetud? Kas ainus lahendus selles olukorras on lihtsalt oodata ja lühinumbril 1343 oma muret kannatlikule klienditeenidajale kurta, makstes selle eest eritariifi?"\nTa lisab, et kolmanda Eesti elanikule ei tule üllatusena, et me elame maailmajaos ja kliimavöötmes, kus tõepoolest puhub aeg-ajalt tugevam tuul ja sajab maha 5-sentimeetrine lumekiht.\nElektrilevi pressiesindaja Peeter Liiki sõnul on üle Eesti väiksemates kohtades ilmast tulenevaid elektrikatkestusi, kuid rikete eemaldamisega tegeletakse. "On üksikuid kohti Eestis, mis tõesti on elektrita, sest paksu lumekatte all murdunud puud on langenud liinidele," tõdeb Liik.


EPL: Narva jões hakatakse tootma rohelist elektrienergiat - Äripäev\nEPL: Narva jões hakatakse tootma rohelist elektrienergiat\n11. august 2004, 07:59\nÜlo Toomsalu 11. august 2004, 07:59\n?Praegu katsetame ühte turbiini Puurmani tammil. Meil on luba kuue sellise paigaldamiseks Narva jõkke Omuti kärestikesse,? ütles Eesti Päevalehele FFT Technologies OÜ juhataja Jaan Jagomägi ja lisas, et kaugem eesmärk on paigaldada Narva jõele kuni kümme turbiini.\nPoolesajakilovatise võimsusega turbiin meenutab Jagomägi sõnul suurde metallkasti pandud rataslaeva labasid. Kasti mõõtmetega 6 x 8 x 1,5 meetrit suunatakse vesi, mis paneb pöörlema turbiini labad. Seadeldis ankurdatakse jõe põhja.\nElektri tootmiseks peab vee voolukiirus olema 2?3 meetrit sekundis. Turbiin teeb 80?120 pööret minutis.\nEesti Energia ostab täna vastavalt seadusele rohelise energia ära 76 sendiga kilovatt. ?Ettevõtmine tasub ennast ära umbes viie aastaga,? lisas Jagomägi.\nTurbiinide paigaldamiseks vajaliku vee-erikasutusloa taotlemise käigus koostas Hendrikson ja Co vastava keskkonnamõjude hinnangu, mis hõlmas ka nende mõju kalastikule. Selle järgi hinnati turbiinide mõju kalastikule suhteliselt väikeseks. Turbiini katsetuste käigus on kavas teha ka täiendavad vaatlused turbiini mõjust kalastikule.\nNarva jõe Omuti kärestikule paigaldatakse turbiinid kiire vooluga kohtadesse üksteise järel. Et mitte segada laevaliiklust, paigutatakse need Eesti-poolse kalda lähedale.\nEestlaste mobiilne turbiin on maailmas uudne. Lisaks Narva jõele on võimalik seadmeid kasutada Eestis veel umbes kümnes kohas. Firma koguinvesteering seadme arendamisse ulatub 2,8 miljoni kroonini. Elektrijaama ehitamiseks tuleb täiendavalt investeerida 15 miljonit krooni.


Kuidas ehitada Block Tugiseinte ilma Cement - Tips for you - Tipsed.Com\nKuidas ehitada Block Tugiseinte ilma Cement\nskeemid, toote ja foto Viisakus Terraforce.com\non kena valik valatud betoon plokid moodustatud anda huvitavaid tekstuure seinte ja ehitatud pesa koos ilma tsementi.Neid nimetatakse blokeeringuga plokid ja teha hoone kivimüürid palju lihtsam ja kiirem töö kui tavalisel plokid, tsemendi ja armatuuri.\nVali stiili ja värvi plokk, mis mõjuvad toon oma maastiku ja ilme maja.Mõned plokid tulla huvitav viimistluse samuti värvid.\nVeenduge, et teil või sa valmistada isegi sihtasutus kruusa või betoonist.Kaeva maasse kasutades tase veendumaks, et alumine rida plokke istub peal vundament lame ja sirge.\nSet äravoolutoru taga, kus esimeses reas plokid pannakse paika, kui see on asjakohane.See on oluline kõrgema seinad.Tegelikult hea drenaaž on alati hea mõte.Kui te ei ole kindel, kas teil on vaja üks, milles on äravoolutoru kunagi haiget.Täita ka seina taga olete hoone 8-10 "Kruusa rohkem drenaaž. Sa ei taha vett, mis taandub taga tugiseina koguda sinna tagasi. See peab väl\nEnamik blokeeringuga plokid on tagasi katuseharja põhjale. Samm ülemine blokk tagasi nii, et tagasi katuseharja arveldab selja taga ploki all. See paneb veidi tahapoole kallutada seina nagu te ehitada seda. tuigerdama plokid nii et igaplokk toetub kahele all koos ühise crack alla keskele.\nKuigi see näide on pikk seina, do-it-yourself inimesed on soovitatav hoida seinad väike (võibolla 3"kõrge ja all) ja salvestada pikem seina ehitus maastik töövõtjad. Mõned klotsid ei tehtud kõrgus ja teised võivad saada keeruline.\nülekattega plokid on stabiilne ja kiirem viis luua atraktiivnetugiseinad ilma jama betooni.\nAed ja hoone ideid ja info.\nTerralite säilitamine Blocks\nGates & amp;Croft Aianduse Design näited ei tsement kujundab\nMis on metallide Potid & amp ;Pannid tehtud on?


MKM töötas välja abipaketi turismisektorile - Kaubandus\nAutor: Kaubandus.ee • 15. aprill 2020\n„Alates kriisi algusest on turismisektor olnud üks neist sektoritest, kes on saanud kõige kiiremini ja suuremas mahus kannatada ning kohati on ettevõtjate käive kahanenud nulli. Seega on riigipoolne tugi äärmiselt oluline, et meie turismiettevõtjad peaksid vastu kuni olukorra normaliseerumiseni,“ selgitas väliskaubandus- ja infotehnoloogiaminister Kaimar Karu. „Soovin tänada nii ettevõtjaid kui erialaliite, kes on teinud väga tihedat koostööd nii KredExi kui EASiga ning andnud jooksvalt tagasisidet sellest, millised meetmed nende jaoks töötaksid ja millised mitte. See tagasiside on olnud meile väga vajalik, et saaksime disainida ja rakendada abimeetmeid, millest ettevõtjatel ka reaalselt kasu on,“ lisas Karu.\nMajandus- ja kommunikatsiooniministeerium hakkab läbi KredExi pakkuma soodsaid laenutooteid suurtele turismiettevõtjatele. KredEx hakkab lähinädalatel pakkuma soodsamatel tingimustel erakorralist käendust majutus- ja toitlustussektoris tegutsevate ettevõtjate ning reisibüroode ja reisikorraldajate uutele laenudele. Käenduse eesmärgiks on võimaldada majutus- ja toitlustussektoris tegutsevatele ettevõtjatele ning reisibüroodele ja reisikorraldajatele uusi käibe- ja investeerimislaene COVID-19 puhangust tingitud ajutiste raskuste ületamiseks. Käendusega on võimalik tagada laenu- ja liisingulepingust tulenevaid ettevõtja kohustusi.\nLisaks hakkab Majandus ja kommunikatsiooniministeerium läbi EASi pakkuma otsetoetust väikese ja keskmise suurusega turismiettevõtjatele (majutus-, toitlustus- ja reisiettevõtjatele ning turismiatraktsioonidele) ning turismiteenust pakkuvatele mikroettevõtjatele. Turismi kriisitoetuse summa on 25 miljonit eurot ning toetuse suurus ettevõtja kohta jääb vahemikku 2000-60 000 eurot sõltuvalt ettevõtte tegevusvaldkonnast, suurusest, käibekaotusest ja vajadustest kriisiperiood üle elada.\nEt toetada turismiettevõtjaid, kes tegutsevad karantiinis olevatel saartel, on 25 miljoni euro sees eraldi määratud 1 miljon eurot Saaremaa, Hiiumaa, Vormsi, Ruhnu, Kihnu, Muhu ning Manija turismiettevõtjate abistamiseks. Samuti on määratud eraldi abi 1 miljoni euro ulatuses Ida-Virumaal tegutsevatele turismiettevõtjatele. Toetused, mis on suunatud nii saartel kui Ida-Virumaal tegutsevatele ettevõtjatele, ei ole otseselt piiratud nendele määratud toetussummaga. Juhul, kui piirkonnast tuleb taotlusi üle 1 miljoni euro, siis kandideerivad ülejäänud taotlused samadel alustel teiste taotlejatega mujalt piirkondadest.\nKaru märkis, et KredExi ja EASi meetmed on küll välja töötatud, kuid rakendamiseks vajavad veel Euroopa Komisjoni ja vabariigi valitsuse heakskiitu. „Mõistame ettevõtjate põhjendatud soovi toetused kiiresti kätte saada, aga eelnevalt vajame Euroopa Komisjonilt riigiabi luba, mille saadavad EAS ja KredEx läbi rahandusministeeriumi hindamisele käesoleval nädalal. Pärast seda otsustab valitsus aprilli lõpus lõplikult toetuste suunad ja määrad,“ selgitas Karu.\nMeetmete täpsed kriteeriumid ja taotlemise tingimused avalikustatakse KredExi ja EASi poolt siis, kui abipakett saab vabariigi valitsuse poolt heakskiidu.\nLisaks on turismiettevõtjatel sõltuvalt profiilist võimalik toetust saada ka EASi teistest meetmetest, Maaelu Edendamise Sihtasutusest ja Töötukassalt.


Rahvaliiga tõi väljakutele 1870 huvilist – Ajakiri SPORT\nHomeNr. 69 - 2020 oktooberRahvaliiga tõi väljakutele 1870 huvilist\n29/10/2020 Nr. 69 - 2020 oktoober 0\nMöödunud nädalavahetusel sai lõppakordi Coolbet rahvaliiga tänavune hooaeg. Rahvaliiga A- ja B-tasandid, naiste rahvaliiga ja noorte rahvaliiga tõid tänavu väljakule 1870 huvilist.\n„Tunnustame kõiki osalejaid, sest teame, et tänavune aasta oli seonduvalt koroonapandeemiaga keeruline,“ sõnas Eesti Jalgpalli Liidu rahvajalgpalli osakonna juhataja Teet Allas. „Oleme väga rõõmsad, et jõudsime Coolbet rahvaliiga suurima mänguga A. Le Coq Arenale ning ühel päeval oli arvukalt finaale, mis pakkusid inimestele palju emotsioone. Ligi 2000 osalejat näitab, et rahvaliiga on üle Eesti jätkuvalt populaarne ning loodame, et võistkonnad on tagasi väljakul juba uue hooaja rahvaliigas või meistrivõistlustel.“\nLaupäeval mängiti Tallinnas ja Viimsis kokku kolm finaali. A. Le Coq Arenal toimunud Coolbet rahvaliiga finaalis alistas JK Pärnu Sadam pärast väravateta lõppenud normaalaega penaltiseerias Team Helmi. Kotka staadionil peetud B-tasandi finaalis oli FC Puhkus Mehhikos tulemusega 4:1 üle FC Mulgist. Naiste rahvaliigas kaitses tiitlit Viimsi MRJK, kui JK Vändra Vapruse naiskond mängiti üle 2:0. Noorte rahvaliiga võitjaks tuli JK Pärnu Poseidon, kes oli 12. oktoobril toimunud finaalis 4:3 parem Saue JK-st.\nEnim osalejaid tõi tänavu väljakule B-tasand, kui 41 võistkonna ridades käis platsil 862 mängijat. Aste kõrgemal olid vastavateks numbriteks 29 ja 625. Naiste rahvaliigas käis platsil 305 huvilist 17 naiskonna ridades. Noorte rahvaliigas oli seitsmes võistkonnas kokku 78 mängijat.\nArvukatele huvilistele lisanduvad populaarse saalijalgpalli rahvaliiga osalejad. Koroonapandeemiast tulenevalt lükkusid 2019/20 hooaja finaalmängud sügisesse, kui möödunud nädalavahetusel võitis naiste saalijalgpalli rahvaliiga FC Pae ERR, kes alistas finaalis 2:0 FC RaDina. Meeste saalijalgpalli rahvaliiga hooajale tõmmatakse joon alla pühapäeval, kui FK Odratakkel – JK Pärnu Sadam kohtuvad kell 16.00 Sparta Spordiklubis. Meeste rahvaliiga uus hooaeg alustab sel sügisel 43 meeskonnaga ning naiste rahvaliigasse on registreeritud üheksa naiskonda.\nEesti Jalgpalli Liit aastal lõi 2010. aastal rahvaliiga. Aastal 2012 lisandus eraldi naiste rahvaliiga ning 2014. aastast jagunes rahvaliiga A- ja B-tasandiks. 2016. aastast liitus rahvajalgpalli liigade perega noorte rahvaliiga. 2013. aasta sügisel alustas esmakordselt saalijalgpalli rahvaliiga ning naiste saalijalgpalli rahvaliiga sai esimese meistri hooajal 2018/19.


Jaanuari on jälle plaan reisima minna, jälle aasiasse. Miks just sinna ei tea isegi miks. Väga täpselt ei oska ka veel seda öelda kuhu me seal lähme aga pilet Kuala Lumpurisse on juba ostetud. Mulle tundub, et reisimisega on nii, et polegi väga tähtis kuhu minna, rohkem on tähtis kuidas minna, ehk siis et mis sa seal teed või kuidas oled... Reisi õnnestumiseks on mitmeid tingimusi. Endajaoks olen avastanud vähemalt kaks - reis õnnestub siis kui midagi reisil ebaõnnestub ja mida vähem raha seda parem reis. Päris ilma rahata reisimise kogemust mul küll tegelikult veel ei ole aga mingi hetk tahaks selle ära proovida... Ebaõnnest rääkides meenub kuidas eelmine kord motika kumm katki läks ja me seetõttu ühte kohalikku kanavarbadega majasse lõunat sööma sattusime. Ükskord oli kohe selline plaanitud ebaõnnestumine - et tuli öö ja meil ei olnud kohta kus ööbida ja siis võttis üks kohalik meid enda poole... aga jah, näis siis mis seekord saama hakkab- loodame et ikka läheb õnneks! Üks tähtis asi reisiks valmistumisel on igatahes juba tehtud - Lonely Planet on lugemata!\nPostitaja: melec kell 14:25 8 kommentaari:\nOlen valves praegu tööl ja siis istun internetis nagu ikka. Vaatasin orkutist kuidas mu sõpradel läheb - kõigil on ilusad pildid, järelikult läheb vist hästi. Orkutil on üks naljakas asi, et ta pakub mulle koguaeg uusi inimesi sõpradeks, no on üks selline riba kohe kust siis peaks neid kuidagi lisama. Ma mõtlesin, et miks ta mulle neid võõraid inimesi pakub aga siis sain aru, et see on vist seotud sellega palju meil on ühiseid sõpru. Ühega näiteks oli mingi 50 aga ma eluski ei old omast arust näinud teda. Vaata kui huvitav. See on nagu inimese treiler - coming soon! Sest noh loogiliselt võttes kui ikka on 50 ühist tuttavat, siis mingi hetk ikka puutud taga kokku ka reaalsetes oludes, vähemalt loogiline oleks. Öeldakse veel, et raamat on alati parem kui film - pole just eriti teemaga seotud, aga mul lihtsalt tuli see meelede see ütlus.\nPostitaja: melec kell 15:24 4 kommentaari:\nLugesin eesti ekspressist artiklit selle kohta kuidas üks mees tahab igal pool sularahas maksta aga see on päris raske, sest igal pool on virtuaalne raha. Ta ei taha olla panga klient aga tööjuures sularahas ju enam palka ei maksta. Olen isegi seda uurind, et kas sularahas võiks saada palka aga lihtsalt selle pärast, et oleks tore saada neid rahapakke ja siis tunduks raha hästi palju. No see ekspressi mees ei taha, et kõik näeks pangas kui ta poest midagi ostab - et privaatsust nagu pole. Ma mõtlesin siis et nii õige ja et peaks ise ka niimoodi tegemam, et ainult sularahaga. Artikli kommentaatorid ütlesid ka -nii õige! ja ma mõtlesin veel enam -- nii õige! no ja siis paar viimast kommentaari ütlesid, et ja mis siis sellest on, et kui keegi teab mis vorsti ma ostan - et kui väga tahvad teada, panevad või sule sappa. Ja veel ütlesid nad, et kaardiga on palju mugavam asju ajada ja ma mõtlesin et... nii õige!\nNoh ja selline ma siis olengi- üks hetk mõtlen ühte ja siis juba teist ja mis on kõige igavam, et tõde on nagu alati ilmselt jällegi seal kusagil vahepeal... nagu alati.\nPostitaja: melec kell 07:26 3 kommentaari:\nPostitaja: melec kell 15:41 9 kommentaari:\nOlen viimasel ajal ikka aeg-ajalt spordiga tegelenud. Põhiliselt käin jooksmas. Öeldakse, et spordis ikka juhtub vigastusi ja nii läks paraku ka minuga. Olin nädalavahetusel Suigus. Seal on üks 6 km ring... asusin seda jooksma. Korraga aga tunnen midagi väga imelikku - nimelt oli minu põlvekeder jalaküljest lahti tulnud ja loksus dressipükste sees jooksu taktis edasi tagasi. Samas valu see ei teinud, lihtsalt oli selline rõve tunne. Pärast kodus selgus, et kõik oli siiski omal kohal - hea kui vahel õnnetused nii hästi lõpevad.\nPostitaja: melec kell 05:24 9 kommentaari:\nKristlase aju on aga selline:\nPostitaja: melec kell 06:21 3 kommentaari:\nKompuuter tomograafia uuring ajust.\nPostitaja: melec kell 15:53 3 kommentaari:\nIsiklikud rekordid - tehke üle või midagi!\n100m - 14.2\n200m - 31\n400m - 1.11\n1500m - 5.25\n10km - 49.09\nKõrgushüpe - 155cm\nKaugushüpe - 4.85m\nTeivashüpe - 1.80m\nRinnalt kangi surumine - 55kg\nPäevas läbitud kilomeetrid kõndides - 48km\nIgal õhtul kell 23 magama minemine - järjest poolteist nädalat.\nÜhel päeval vaadatud filmide arv kinos 4.\nJärjest söödud McD.jäätiste arv 6.\nNeed on tehtud kusjuures mingi suht viimase kahe aasta jooksul kõik, mitte mingi siis kui ma veel olin noor ja tugev. Nii et kui te tahate mulle kirjutada, millise rekordi te üle tegite siis keskkooli aegsed rekordid ei lähe arvesse kui te just parasjagu seal ei käi muidugi mõista. Eriti huvitav oleks teada saada Karli ja Robi tulemusi nendel aladel!\nPostitaja: melec kell 11:38 14 kommentaari:\nOled sa kunagi mo~elnud, et inimese hambad pole midagi muud kui pehmetest kudedest välja tungivad luu otsad, mis siis naeratamisel nähtavale tulevad, nagu tulevad nähtavale ka jalaluu otsad, kui on lahtine luumurd. Just nägin kuidas üks inimene naeratas, nüüd on päris paha olla...\nPostitaja: melec kell 04:24 9 kommentaari:\nLaupäeval käisime võrkpalli mängimas. Mängisime ära, millest tuli suur jänu. Otsustasime minna poodi, ülemiste suurde poodi ostma juua. Mina, Markus, Jaki ja Eva-Liisa. Poes on igav käia, eriti suures poes, sest pead otsima pikalt taga kaupa. Meil hakkaski igav, eriti Jakil ja siis ta tegi ettepaneku vaadata inimesi, et kui vaatad tükk aega ühte inimest, et siis mis juhtub. Võtsime Jakiga enda ohvriteks ühe pere, või vähemalt see nägi välja nagu pere - mees, naine, laps. Vaatasime neid eemalt - lihtsalt seisime ja vaatasime. Kui nad läksid uude kohta siis me läksime järgi ja jälle eemalt lihtsalt seisime ja vaatasime. Meil oli päris huvitav ja neil läks ka järjest huvitavamaks - eriti sellel väikesel poisil, kes siis koguaeg vaatas ringi, et kus me oleme.\nSiis võtsime uue inimese - üksiku väikese poisi, kes omas maailmas ringi tuias mööda poodi. Seisime ja vaatasime mõlemad talle otsa. Kui ta meid märkas muutus ta nägu korraga tõsiseks. Ta vaatas meile vastu ja küsis suud liigutades hääletult - mis on? Me ei vastanud midagi - lihtsalt vaatasime. Siis hakkas poiss vaikselt kassa poole minema ja meie järgnesime talle väikeste sammudega kaugelt - poiss muudkui vaatas seljataha. Siis jäi poiss korraga seisma. Meie jäime ka seisma. Poiss astus sammu meie suunas ja me taganesime. Oli toimunud murrang. Poiss veidi kartlik olek asendus nüüd võidukalt karmi ilmega ja ta tuli teise sammu veel meie poole - taganesime jälle. Seal samas olid ka Eva ja Markus, kes samuti asusid pealetungiva poisi eest taganema. Ümbritsevad inimesed peatusid üksteise järel, et seda vaatemängu jälgida. Poiss sammus nüüd juba üha kiiremate sammudega meie suunas ja meie neljane rivi oli sunnitud hargnema. Me Jakiga tõmbusime paralleelsete riiulite taha, Eva pöördus teisele poole, Markus jäi keskele. Poiss kõndis nüüd otse Markuse suunas. Kui nende vahele oli jäänud umbes pooldeist meetrid ei pidanud Markuse närv enam vastu ja ta viskas asju täis poekorvi maha ja jooksis riiulite vahele. Mul tuli seda kõike vaadates kange naer peale nii et pidin ennast veidi koguma... Lõpuks liikusin taas sinnapoole, kuhu ostukorv maha oli jäänud. Tundus et oht on juba möödas kui korraga kargas ühe riiuli tagant välja sama poiss ja tegi taas tormijooksu Markuse suunas, kes oli just ostukorvi maast üles tõstnud - seekord Markus enam ei taganenud. Poiss jõudis Markuseni ja pani talle rusikaga toksti vastu kõhtu. Markus ei liigutanudki. Selle peale virutas poiss juba kõvemini - ikka ei midagi. Neljandat korda lõi ta juba täiest jõust. Selle aja peale olime kõik jõudnud juba sinna samasse kõrvale.\nKüsisin poisilt, et mida ta teeb? Poiss jäi mõttesse - lõin praegu poes ühte võhivõõrast meest täiest jõust rusikaga kõhtu, mõtles ta ilmselt... miks ta seda tegi, seda ta tõenäoliselt enam endale seletada ei osanud. Samas polnudki vaja... oluline oli, et üks tavaline hetk sai muudetud eriliseks...\nPostitaja: melec kell 11:32 10 kommentaari:\nJaanuari on jälle plaan reisima minna, jälle aasia...\nOlen valves praegu tööl ja siis istun internetis n...\nLugesin eesti ekspressist artiklit selle kohta kui...\nOlen viimasel ajal ikka aeg-ajalt spordiga tegelen...


3. klass tähistas vanavanemate päeva – Lümanda Põhikool\n3. klass tähistas vanavanemate päeva\nsept. 17, 2014 juuli 14, 2019\nEdit 3. klass tähistas vanavanemate päeva\nLümanda Põhikool / Posts Page / Uudised / 3. klass tähistas vanavanemate päeva\nReedel, 12. septembril 2014 külastasid 3. klassi õpilased vanavanemate päeva puhul Helina vanaema-vanaisa nende kodus Kotlandi külas Kadaka talus.\nVanaema Heljo ja vanaisa Väino ootasid meid koduuksel. Kinkisime neile tähtpäeva puhuks meisterdatud kelmika kaardi. Lapsed juhatati kohe aias kaetud laua juurde, kus oli valmis pandud vanaema küpsetatud ilus kollane sai ja suure purgiga mesi. Lauas olles jätkus juttu päris pikaks ajaks. Vanaisa rääkis talu ajaloost, oma kooliajast ja näitas kodus säilitatud vanu esemeid. Vanaema rääkis pere küüditamisest ja elust Siberis. Selle kohta oli ta välja otsinud hulga fotosid. Kõhud täis söödud, tegime ringkäigu taluõuel. Nüüd selgus, kust oli pärit magus mesi. Vanaemaga koos käidi mesilat uudistamas. Vanaisa näitas igasuguseid kaasaegseid põllutöömasinaid. Nende masinatega töötab Helina isa, kes vanapaarilt on talutööd üle võtnud. Üritus oli meeldiv ja hariv. Aitäh, vanaemale-vanaisale külalislahkuse eest! Suured tänud Fred-Eriku vanaemale ja Helina emale, kes aitasid meid transpordiga.\nRead previous: Previous post: Sander Viira – treeneriks ka kodukoolis\nRead next: Next post: Tüdrukud saavutasid jalgpallivõistlustel taas võidu


Kuidas jaada motiveeritud kaalulanguse teekonnal. Kas virsikud poletavad rasva\nTahad nagu sina Kas sul on ilusaid sõbrannasid, kes on sinust saledamad? Selle asemel proovige öelda: "Mul oli suur lõunasöök, seega peaksin püüdma tervislikuma õhtusöögi" 2. Päevikusse saate lisada palju asju.\nJuba kuuga oli number kaalul väiksem ning mina õnnelikum, kui ei kunagi varem. Niimoodi mõistlikult toimetasin lausa paar kuud, kuni mingil hetkel enam kaal ei langenud ning peeglist oma silmaga muutusi enam ei näinud. Sain aru, et tuleb midagi ette võtta ning panuseid tõsta, sest ideaalnumber oli vahepeal veel 5 võrra allapoole liikunud.\nÜhel päeval enne trenni riideid vahetades jäin garderoobis kuulama kahe sõbranna vahelist vestlust, kus arutati mitu cm kumbki teatud kehapiirkondadelt kaotanud oli. Seejärel mõistsin ka mina — olen täielik amatöör! Kuidas ma ei ole end veel ära mõõtnud. Täpselt ei mäletagi, kas trenni sel päeval üldse jõudsin, kuid mõõdud said igatahes kirja. Hakkasin iseenda personaaltreeneriks Niisiis oli mul välja kujunenud juba oma rituaal ja rütm.\nIgal pühapäeval mõõtsin kõik kehapiirkonnad üle ja panin kirja kaalunumbri. Selleks ajaks Kuidas jaada motiveeritud kaalulanguse teekonnal toidulaualt kadunud ka kõik rasvad. Mingist artiklist ju lugesin, et rasv teeb paksuks ja seda ei tohiks kindlasti süüa. Kaal hakkas jälle langema ning tuju läks paremaks, sest nüüd sain juba komplimente ka sõpradelt ja tuttavatelt. Et ma polnud sellise tähelepanuga harjunud ning häid sõnu jagati lausa iga päev, sain sellest vaid indu juurde.\nAeg läks ja kolmest trennist nädalas oli saanud vähemalt neli ja veelgi parem, kui jõudsin Revalisse lausa viiel korral nädalas. Toitumise osas aga kõik, mis ei käinud läbi köögikaalult või mille koostist ma täpselt ei teadnud, ma suhu ei pannud. See tähendas, et kõik seltskonnaüritused muutusid igavaks ja närvesöövaks, sest midagi laualt võtta ei tohtinud ning alkohol oli selleks ajaks samuti täiesti keelatud. Igal pool käisin oma toidukarbiga ning järeleandmisi ei teinud.\nSelles osas on mulle antud imeline tahtejõud. Kui olen endale midagi juba pähe võtnud, siis naljalt ma seda ei muuda. Ja hoidku veel selle eest, et keegi peaks minus kahtlema. Siis muutuvad mängureeglid eriti karmiks. Söömine muutus piinlikuks tegevuseks Enda motiveerimiseks lugesin pidevalt teiste inimeste edulugusid ja jälgisin kindlaid teemasid foorumites.\nSattusin lugema ühe naisterahva lugu, kes oli mulle väga sarnane. Samuti aastane, suhteliselt pikka kasvu ning väga sarnase mõttemaailma ja eesmärgiga. Oma blogis kirjutas ta pikalt ka oma võistlusspordist, kuid see oli minu jaoks kõrvaline info ning see meievahelisele võrdlemisele ei kuulunud. Kuna ta oli laktoositalumatu, siis ei söönud ta piimatooteid. Kõhulihased aga olid tal nagu joonistatud ning sealt sain tõuke ka järgmiseks muudatuseks — minu toidulaualt pidid kaduma kõik piimatooted.\nTreeningkavas leidis oma koha rohke aeroobne treening ning jooksmine.\nRaskustunne motiveerib mind kaalust alla võtma, kui see on juba ebamugav. Ma lõpetasin maiustuste söömise ja ei tunne enam seda. Langetasin 3 kg.\nJa ta ei kavatse peatuda! Alyona Ja tellisin endale kaks pluusi, suurus on selgelt väiksem kui mu päris - nii et oleks, mille poole püüelda. Ann Konfigureerige ennast, et see on ainult 30 minutit ja tulemus on näol! Jekaterina Vaadake Victoria saladuste saateid Motiveeris mind.\nSonya Mis motiveerib kaalust alla võtma? Salendav motivatsioon Kõik, kellel on vähemalt väike lisakaal, on proovinud ühel või teisel viisil kaalust alla võtta. See tõde kehtib nii meeste kui ka nende poolte kohta. Kuid millegipärast ei õnnestunud kõigil see. Minge paariks treeninguks jõusaali, rüüpake kaalu ja olge laisad Või lihtsalt kõndige järgmisel korral endale kindla lubadusega mööda, tulge kindlasti sisse ja ostke Slimming Wiki Alustage söömist õigesti, aga esimesel sõbrannadega kohtumisel sööge ekleere, tagastades liigse kehakaalu Sellised olukorrad on paljudele tuttavad.\nJa ainult tugev motivatsioon kehakaalu langetamiseks võib panna inimese pärast inspiratsiooni dikteeritud esimest sammu tegema teise ja kolmanda Aga kust leida oma Kuidas jaada motiveeritud kaalulanguse teekonnal See, mis kindlasti töötab ja mida ei raisata enne seda teist sammu? Tegelikult pole see nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Parima motivatsiooni langetamiseks, mis sobib konkreetsele mehele või konkreetsele naisele, peate sellesse probleemi süvenema. Ajaraiskamine Otsides vastust küsimusele, kuidas end kaalust alla võtta, läheb kaasaegne inimene tema jaoks kõige arusaadavamasse maailma - virtuaalsesse.\nJa ta leiab sealt nn motivatsioone, mis sütitavad temas mingisugust valgust kaalu langetamiseks, kuid väga kiiresti kustub see kaitsme. Vale motivatsioon kaalu langetamiseks on veelgi hullem kui motivatsiooni puudumine. Internetist "karuteene" saab järjestada: Motiveerivad fotod meestest ja naistest, asetatuna täiesti vastupidisesse konteksti.\nSageli võite sattuda mõne teise pseudoravimi reklaami otsa, mis ilma kehalise aktiivsuse ja dieedita! Teeb jõehobust gazelli vaid mõne kuuga. Selliste teadetega linti sirviv inimene ei pruugi kirjutatut uskuda.\nKuid mõte, et ilma pingutusteta on võimalik tulemusi saavutada - kaalu kaotamine, on tema alateadvuses kindlalt kinni. Spordi avalikkus.\nOn hea, kui mehed ja naised, kes tõesti spordiga tegelevad, veedavad seal aega. Kuid enamasti see nii ei ole: need, kes lihtsalt kavatsevad sellise rühmaga liitudes spordiga liituda, hakkavad järk-järgult tundma end selle erilise ühiskonna osana. Ja tegelikult pole vaja enam uuesti jõusaali minna - inimene tunneb juba endas ideaalse kaaluga tõelist sportlast.\nParadoksaalselt on neil ka negatiivne mõju.\nJa keha on elu peamine üksus, ilma milleta on võimatu end normaalsena tunda. Ja ülekaal loeb. Pole vaja unistada, et 5 aasta pärast muutute õhukeseks, selgeks ja läbipaistvaks.\nPalju rohkem kaalulangetamise tulemusi toob nädala lõpuks eesmärk kaotada 2 lisakilo. Kui värskendate seda eesmärki igal nädalal, ei tunne te aasta pärast ennast peeglist ära - sellisest kaalust oli raske isegi unistada. Eneseusk Peate ennast veenma, et kaalu langetamine, normaalkaalu saavutamine on vajalik samm mitte ainult naise, vaid ka mehe jaoks.\nSee lahendus aitab kaasa üldisele arengule, karjääri edenemisele ja isikliku elu parandamisele. Ainult pidevas enesetäiendamises sünnib inimene, keda teised ja tema ise austavad ning teadlikkus sellest mõttest on parim motivatsioon kehakaalu langetamiseks igaks päevaks. Ühesuunaline tee Alustage kaalu langetamist suvel, et rannas atraktiivne välja näha.\nAlati peaksite tahtma hea välja näha, mitte erilistel puhkudel.\nJa see kehtib mitte ainult joonise kohta. Saavutuste päevik Paljud kasutajad on soovitust pidada päevikut pidamiseks väga võimsaks. Kaalu langetamise alguses peate koostama plaani, määrama dieedi, mis järk-järgult muutub. Määrake aeg, mille kavatsete pühendada kehakaalu langetamiseks. See on tähtis!\nKoostage esialgu realistlik kaalukaotusplaan, mida ei purustata elusündmuste esimese sekkumise käigus. Jah, tuleks märkida ka vääramatu jõu koht.\nÄrge peitke skaalat ja märkige oma tulemused igal hommikul ja õhtul üles. Nii saate oma kaalu täielikult kontrollida ja teada iga kaotatud grammi kohta. Ennetavad meetmed Me pole kindlasti robotid.\nVõtke see, mis on juba töötanud rohkem kui ühel juhul. Mõned neist igaveseks kaalust alla võtnud inimeste näidetest on siia kokku kogutud. Kiire kaalulanguse motivatsioon Kas soovite kiiresti rikkuda külgedelt tarbetu kaalu, mis rikub kõike?\nSa määrasid kaalu, mida soovid omada, lõid treeningkava ja liitusid jõusaaliga - nüüd peate oma eesmärkide saavutamiseks hoidma seda entusiasmi! Kuigi kaalulangetamine võib olla keeruline ülesanne, aitavad mõned lihtsad võtted pikas perspektiivis motivatsiooni säilitada, võimaldades teil selle protsessi ajal lõbutseda. Sammud 1.\nSeejärel proovige seda motivatsiooni: Alustage väljakutsuva teekonnaga looduse rüppe. Mäest üles ronimine, viide mööda jõge või lihtsalt pikk matk sinna, kus te pole veel kuulnud tsivilisatsiooni eelistest, muudab teid kiiresti sihvakas või isegi pumbatud ilusaks meheks. Valige endale aktiivse spordiala maksimaalse dünaamikaga. Las see olla vähemalt rula või jalgratas - parem on reisida läbi küberruumi. Jah, kaalu langetamine on inimesele, keda armastad, palju lihtsam kui iseendale.\nSiin on mõned viisid: Osta toredaid riideid, mis sulle väga meeldivad, kuid üks suurus väiksem. See on suurepärane stiimul kaalu langetamiseks, mis eraldub hellitatud soovist. Võib-olla teate mõnda sõpra, kes on kaotanud palju kaalu ja võib olla teie inspiratsiooniks. Võite otsida ka inspireerivaid ajaveebid või lugusid eduka kehakaalu kaotanud inimeste kohta. Kokkuvõte: Eeskuju leidmine aitab teid motiveerida. Oluline on leida eeskuju, millega saaksite suhestuda.\nHankige koer Koerad võivad olla ideaalsed kaaslased. Tegelikult näitavad uuringud, et koera omamine võib aidata teil kaalust alla võtta Esiteks võivad koerad suurendada teie füüsilist aktiivsust.\nKanada koeraomanike tehtud uuringus leiti, et koertega inimesed kõndisid keskmiselt minutit nädalas, samal ajal kui inimesed, kellel ei olnud koeri, kõndisid keskmiselt minutit nädalas Teiseks on koerad suureks sotsiaalseks toeks.\nErinevalt teie inimesest, kellest olete välja töötanud sõbra, on koerad peaaegu alati vaimustatud, et nad natukenegi füüsilist tegevust saavad. Lisaboonusena tõestatakse, et lemmiklooma omamine parandab üldist tervist ja heaolu.\nSeda on seostatud madalama kolesterooli, madalama vererõhu ning vähenenud üksindustunde ja depressiooniga Kuidas jaada motiveeritud kaalulanguse teekonnal Kokkuvõte: Koerte omand võib aidata teil kaalust alla võtta, suurendades füüsilist aktiivsust ja pakkudes tee ajal suurt sotsiaalset tuge. Vajaduse korral saate professionaalset abi Ärge kõhelge vajaduse korral konsulteerimast professionaalse abiga, et aidata oma kaalulangetamisega seotud jõupingutusi. Inimesed, kes tunnevad end oma teadmistes ja võimetes kindlamalt, kaotavad rohkem kaalu.\nSee võib tähendada registreeritud dieedi leidmist, kes õpetaks teile teatud toite, või treeningfüsioloogi, kes õpetaks teile, kuidas korralikult treenida Paljud inimesed naudivad ka vastutust, mida professionaali nägemine neile pakub. Kui teil on endiselt probleeme motiveerimisega, kaaluge psühholoogi või dietoloogi leidmist, kes on koolitatud motiveerivate vestluste jaoks, mis on tõestatud, et see aitab inimestel oma eesmärke saavutada Kokkuvõte: Spetsialistid, näiteks dietoloogid, treeningfüsioloogid ja psühholoogid, võivad aidata teie motivatsiooni ja teadmisi tõsta, et aidata teil saavutada oma kaalukaotuse eesmärgid.\nAlumine rida Kaalukaotuse motiveerimine on pikaajalise kaalukaotuse edu saavutamiseks oluline. Inimesed leiavad motiveerivalt erinevaid tegureid, seetõttu on oluline välja selgitada, mis konkreetselt teid motiveerida aitab.


Tööpakkumise number #311801\nKülmade ja soojade roogade valmistamine\nToiduainete, toorainete nõuetekohase vastuvõtmise\nVasuvõtlikus uetele väljakutsetele\nUue roogade väljamõtlemisel abi\npakume konkurentsivõimelist töötasu, motiveerivat boonussüsteemi,\nmeeldivat ja sõbralikku kollektiivi, tööd graafiku alusel.\nBrewery õlleklubi asub Tallinna vanalinnas, Pikk tn 1. Pärli kompleks- hoones, mis on teinud läbi täieliku renoveerimise ja kus on kokku viidud muistne arhitektuur ja tänapäevane moodne disain. Brewerys on lai valik õlle sorte. Köök on kombineering maailma erinevatest roogadest ja toidukuultuuridest ning on sobitatud kokku meie õllede ja ka, veinisõpradele, veinidega - kõik ju ei joo õlut. Oleme keskmises hinnaklassis, hubane ja asume kahel korrusel.


Bukahooliku märkmed: Raamatublogidest\nEsta 9. juuli 2015 17:07\nMõtlesin midagi sarnast kirjutada nädal pärast artikli ilmumist, aga tundus, et olin hiljaks jäänud. Sinu postitus tekitas tunde, et võibolla võiks ikkagi ära kirjutada, mis südamel oli :P Seda enam, et pärast sinu kirjutatu lugemist on mõtteainet veel rohkem.\nTiina 9. juuli 2015 17:33\nMina igatahes loeksin huviga :) Tegelikult jätsin siit ka lõpuks hulga mõtteid välja, sest tundus, et nende kirjapanemine nii, et 'ei ei jääks muljet kui totaalsest ignorandist', ei olnudki nii lihtne.\nkolm 9. juuli 2015 17:46\nVõeh... kommentaar läks kaduma.\nLühidalt siis uuesti.\nKirjutada võib blogides kõigest, olemata asjatundja. Luulet saab rahumeeli enda jaoks hinnata meeldib-ei meeldi skaalal.\nArvustus... ega siis ajalehtede raamatukirjutisedki alati arvustusteks kvalifitseeru.\nE-raamatu puhul läheb huvitavaks ehk see, et kui hakkad illegaalselt allatõmmatud tekstist kirjutama, et siis... kui eetiline see on? Ega ennevanasti ka suurt räägitud, et milline mp3-kogu sul ketastel paikneb vms.\nLäks nüüd vähe segaseks see jutt...\nTiina 9. juuli 2015 18:02\nkolm, see oligi see osa, mille ma lõpuks välja praakisin - et mis ja kes on arvustus ja kuidas ja miks seda kirjutada ja kuidas seda lugeda. Olen täiesti nõus, et kirjutada võib kõigest ja kellele ei meeldi, ei pea lugema. Olen alati imestanud kommentaaride üle, mis blogijat arvustavad. No ära loe, kui ei sobi.\nAga minu jaoks on raske luulest kirjutada, kuigi ma mõned korrad olen proovinud. No ei tule midagi peale sellesama meeldib-ei meeldi. Ja no tundub mõttetu siis selle kohta postitus teha. Või siis võtab mõnel teemal kirjutamine liiga palju aega ja energiat, et ei tasu vaeva. Siinkohal võib muidugi küsida, et kuidas see blogikirjutamine üldse midagi tasub?\nPraeguste seaduste järgi on ka e-raamatu kinkimine illegaalne tegevus, vähemasti on iga (Eesti) raamatu alguses pikk jutt, et seda tohib kasutada vaid ostja. Nii et mina olen siin küll illegaalsetest raamatutest kirjutanud ja ei tunne ennast selle pärast kuidagi halvasti. Sest ütleme ausalt, selline seadus ei kõlba kuhugi. Paberil raamatut tohid sõbrale laenata, e-raamatut ei tohi.\nÜldse, illegaalselt allatõmmatud tekstist kirjutamine ei ole ju sama, mis illegaalse materjali jagamine. Või kuidas?\nAnonüümne 9. juuli 2015 21:37\nEks seda olegi vähe põnev näha, et kuidas see e-raamatu kasutamine lõpuks laheneb.\nIllegaalsuse all mõtlesin eelkõige seda, kui saadakse kätte selline fail, mis pole iseenesest ametlikult veel ilmunudki (eks alati midagi ikka tilgub enne läbi, kas mitte "Troonide mängu" seriaali puhul polnud paar korda seda probleemi? Või ajan miskit sassi), ja siis sellest blogis kirjutatakse.\nbitr truh 28. juuli 2015 13:39\nMinu meelest on väga positiivne, kui kirjutatakse muljetest ja mõtetest, mis raamatu lugemisel tekivad. Sõnal "arvustus" on ehk negatiivne märk küljes, aga tegelikult on ju huvitav lugeda veidi kriitilisemat kirjatükki kui lihtsalt ümberjutustust või huvitavaid tsitaate, mis lugeja välja otsib. Ümberjutustuse saan mujalt ka kätte ja tsitaadid jäägu igaühe enda salamärkmike jaoks.\nHeli Künnapas 2. detsember 2015 10:26\nMina olen võtnud ka seisukoha, et ma kirjutan oma arvamusi raamatutest. Ei kasuta ise sõna "arvustus" ning ka kirjutades ei püüdlegi selle poole. Samuti olen vältinud raamatute ümberkirjutamist. Kes tahab, saab need kokkuvõtted mujalt, kuid minu emotsioone saab vaid minu blogist :)\nKa minu arust on siin lehel parim ülevaade raamatublogidest ja loomulikult huvitav valik raamatuid, millest aegajalt pole kuulnudki. Nagu hea leiubüroo :)


Tiibeti vaimsete praktikate teine etapp, Väline gurujooga, 13-19. novembril 2021 - Tiibeti Meditsiini Keskus\nTiibeti vaimsete praktikate teine etapp, Väline gurujooga, 13-19. novembril 2021\nVäline Gurujooga Tiibeti tervendavate vaimsete praktikate teine seitsmepäevane etapp, millest osa võtmise eelduseks on nädalase baaspraktika, Nöndro, läbimine kas varasematel aastatel või vahetult eelneval nädalal Men Lingis kohapeal (vt Nödnro Tiibeti vaimsete baaspraktikate retriit, Tiibeti vaimsete baaspraktikate retriit, Nöndro 6-12. novembril 2021 – Sorig.ee\nTiibeti traditsioonilise meditsiini vaimsete praktikate süsteem (Juthok Njingdhik) pärineb 8. sajandil elanud kuulsalt arstilt ning joogilt Juthok Jönten Gompolt, kelle õpetusliini praktikate teine etapp keskendub kõikide häirivate emotsioonide neutraliseerimisele ja/või transformeerimisele positiiveks meelejõuks. See toimub harjutustega sammhaaval saavutatava sisemise taipamisega (ületava tarkuse) kaasuvalt. Samuti aitab väline gurujooga aktiveerida endas peituvaid ressursse elus edasiviivate ning ettevõetud tegevuste ellu viimiseks ning sellel teel ette tulevate takistuste eemaldamiseks. Tiibeti ravikunsti liinile omaselt on see retriit väga tõhus nii enda, kui endaga seotud lähedaste inimeste vaimsete ja füüsiliste terviseprobleemide leevendamiseks. Juthok Njingdhiki etappide sh Välise Gurujooga läbimist peetakse Tiibeti meditsiinis väga oluliseks arstide, terapeutide jt inimese tervise ja psüühikaga tegelevate praktikute töös, kuna see treenib meeli sügavama tunnetuse, taipamise, aga ka empaatia ja kaastunde kvaliteetide osas.\n1 nädal — 450 eur (ainult Väline Gurujooga), millest 35 eurot jääb loobumise korral tagastamatuks.\n2 nädalat (koos baaspraktikate ehk Nöndroga) — 800 eur (osaledes kahel nädalal korraga võtke meiega ühendust silva@tibetmed.ee ning vormistame Teile eraldi soodusarve).\nVajuta siia-> Tiibeti vaimsete praktikate teine etapp, Väline gurujooga, 13-19. novembril 2021, – Sorig.ee


allergia 18.05.04 / Allergoloogia\nsuve hakul on tekkinud nahale silmaga õrnalt eristatavad pisikesed nahavärvi punnikesed, mis kohutavalt sügelevad neid sõrme peal, vasaku käe küünarliigese ümber hajali, sõrme peal ja parema nibu õmber on kohe päris mitu, on ka reite sisekülgedel. Meenutavad sääsekuplasid, sügades kasvavad aga mitte eriti suureks, jäävad siiski suht väikesteks. söömise kohapealt ei suuda midagi küll meenutada, mida üleliia oleks. Ise olen 18 a noor tervislikult toituv(dieeti ei pea ja kommiga ei liialda) noor neiu.\nKirjelduse järgi võiks tegemist olla allergiaga. Allergiline lööve on sügelev. Põhjusi on palju. Eelkõige toiduained, pesemis ja kosmeetikavahendid, ravimid, vitamiinid, toidulisandid jne. Toiduainetest tingitud reaktsiooni välistate. Võib olla siis uued pesemis- või kosmeetikavahendid (kehakreemid, emulsioonid)? Põhjus ei selgu kahjuks igakord ka uuirngutega. Kuid soovitan piinava sügeluse tõttu võtta antihistamiinset ravimit (Loratin, Zyrtec), mis allergilist reaktsiooni vähendab. Antihistamiinseid ravimeid saab apteegist ka ilma retseptita apteekri soovitusel. Reaktsiooni kordudes või kui antiallergilise raviga reaktsioon ei taandu, peaks löövet nägema ikka arst, kes vastavalt haigusele ka ravi ordineerib.


GENIAALNE! Vaktsineerimisvastaste vaktsineerimiseks segatakse koroonavaktsiin MMS tilkadesse - abiratas.ee\nSELLISTE KOROONAVAKTSIINI SISALDAVATE MMS-I TILKADE ABIL LOODETAKSE ÄRA VAKTISNEERIDA KA VAKTSIINIVASTASED (FOTO: ASTRASEENEGA)\nTerviseamet on välja mõelnud geniaalse lahenduse, millega loodetakse koroonaviiruse vastu ära vaktsineerida ka kõige tulihingelisemad koroonaviiruse eitajad ja vaktsineerimisvastased.\nNimelt peavad edaspidi kõik MMS-i (Miracle Mineral Solution või Miracle Mineral Supplement, ‘imeline mineraalilahus’ või ‘imeline mineraalilisand’ ja ‘imeline mineraalide lisand’) tootjad hakkama Terviseameti korraldusel lisama oma toodetesse koroonaviiruse vastast vaktsiini.\nTerviseameti esindaja sõnul on koroonapandeemia leviku tõkestamiseks vajalik võimalikult suure osa Eesti elanikkonna vaktsineerimine koroonaviruse vastase vaktsiiniga, teiste hulgas ka võimalikult paljud vaktsineerimisvastased koroonaeitajad.\nTerviseameti esindaja selgitas, et peale pikka ja põhjalikku analüüsi on lõpuks leitud lihtne meetod, kuidas vaktsineerida ära ka kõik vaktsineerimisvastased inimesed. Need on siis inimesed, kelle arvates koroonaviirust pole olemas, ning kes sellest tulenevalt keelduvad enda vaktsineerimisest\n“Nagu öeldakse, kõik geniaalne on tegelikult lihtne,“ selgitas Terviseameti esindaja.\n“Kui lisada koroonavaktsiin vaktsiinivastaste poolt armastatud ja laialt kasutatavate MMS-i lahusesse, siis vaktsineerivad kõik vaktsiinivastased ennast ise rõõmsalt ära,” lisas Terviseameti esindaja.\nTerviseameti esindaja toonitas veel, et antud plaani juures on kõige olulisemaks teguriks, et vaktsiinivastaseid inimesi lihtsalt ei informeerita sellest, et nende poolt tarvitatavasse MMS-i lahusese on koroonavaktsiin juurde lisatud.\n„Kriitilised ajad nõuavad leidlikke lahendusi,“ selgitas Terviseameti esindaja. „Kui vaktsiinivastased on nõus tarbima ainult MMS-i lahust, siis tuleb koroonavaktsiini lisada nende lahusesse ja saamegi ka need inimesed ilma suuremate probleemideta vaktsineeritud.“\nEsialgse info kohaselt alusavad MMS-i tootjad koroonavaktsiinide lisamist oma toodetesse alates aprilli keskpaigast ning hiljemalt 1. maist tohib Eestis müüa ainult koroonavaktsiini sisaldavaid MMS tooteid.


Tujud ja välimus – Ise Oled Paks\nAlustasin ka nädal tagasi uuesti Kayla Itsines’i kavaga. See on reaalselt 12\nnädalat põrgupiina 🙂\nMa ei saa ise ka päris täpselt aru, miks ma selle uuesti ette võtan, aga noh 🙂\nTegelikkuses on nii, et eelmisel korral paranes mu vorm ikka oluliselt selle kava tulemusena.\nKuigi mu tuhar hakkab juba kuju võtma ja ka reied ei lapenda enam nii, on mul siiski veel palju tööd teha.\nKayla kava näeb ette 3*nädalas 28 minutit HIIT tüüpi trenni ja siis ülejäänud nädal on elementaarne liigutamine. Ajaliselt mulle selline süsteem sobib. Eriti praegusel kiirel eksamiperioodil.\nOlen seda Kayla kava teinud ka õhtul kell 22:00, peale pikka koolipäeva. 28 minutit leiab ikka, eksole.\nNäiteks toon siia võrdluseks pildid oma vormist enne eelmist suve. Okey, mu laps oli siis ka veel eriti pisike, kuid ikkagi. See näitab kenasti, kui palju on mu keha vahepeal muutunud. Ja ikka paremuse poole, onju.\nSelline kaootiline postitus saigi. Pole ammu bloginud ja tahtsin lihtsalt mõningaid mõtteid väljendada. Ja pilte sheerida 😀 😀\nKes vajab lisamotivatsiooni, et suveks veidi lahjemaks/tahkemaks/kaunimaks saada, see on oodatud liituma minu grupiga “Saame koos saledaks, eks?” Facebook’is.\nIga nädal on ka väljakutse, milles saab osaleda. A’la joon vett, liigutan, teen süüa stiilis. Lisaks saame kurta ja üksteist toetada.\nLiituda saab siin – https://www.facebook.com/groups/2069009049776471/\nKommentaarides võite oma vormi üle juurelda. Kas olete ka ette võtnud mõne “suveks saledaks” projekti? Või olete juba niigi kompud?\nMeil kõigil on ilmselt selliseid hetki, mil me tunneme end eriti kaunitena. Lihtsalt, vaatad peeglisse ja mõtled, et küll ma olen ikka ilus 🙂\nVastukaaluks on meil kõigil ilmselt ka neid hetki, mil me vaatame peeglisse ja me ei ole üldse rahul sellega, mida me seal näeme.\nMa saan mõistliku inimesena aru, et mu enesekindlusega on ilmselgelt probleeme, aga seda ei ravi see, kui keegi ütleb: “kammoooon, mis sa põed!”\nSee on sama, kui keegi ütleb klaustrofoobilisele inimesele kitsas ruumis, et kle, ära põe. Või verd kartvale inimesele, et ära nüüd minesta, veri on lebooooo.\nAaaaa, okey! Ma siis enam ei karda 🙂\nTegelikult asi nii hull ei ole, kuna mu enesehinnang on juba päris kõrge. Ausõna on. Selliseid põdemise hetki on suhteliselt väheks jäänud. Viimasel ajal ongi pigem just sellised hetked, kus ma riideid vahetades lihtsalt seisan peegli ees ja vaatan oma keha.\nKõlab täiega nõmedalt, ma tean. Aga ma olen uhke!\nMa olen täiega uhke, et ma olen nii palju ära teinud.\nMa olen realist ja saan ka aru, et mu tuhar ja reied ei vasta endiselt mu kõrgetele ootustele, aga nad on oluliselt kenamad, kui nad olid nt aasta tagasi.\nTöötab! See, mida ma teen, see töötab.\nTegelikult ma tean, et kui ma oma toitumist korrigeeriksin ja sihipärasemalt treeniksin, siis tuleksid muutused ka oluliselt kiiremini. AGA. Ma olen üks nendest inimestest, kellel on dieeti maru raske pidada, kui mul ei ole otsest vajadust.\nKui ma kolm aastat tagasi oma kaalulangetusega alustasin, siis oli mul motivatsiooni dieeti pidada küll ja veel. Noh, sest ma olin ülekaaluline. Enam ei ole. Ma ei ole ülekaaluline ja ma enamasti tunnen end väga hästi oma kehas. Siis on kuidagi eriti raske oma toitumist piirata.\nMa ei suuda lihtsalt. Juba mõte sellest, et ma ei saa ise otsustada, mida ja kui palju ma söön, tekitab minus ette meeletut stressi.\nOma “mina söön toitumiskava järgi ja saan KÕIKE süüa ja kõht on täiega täis” kommentaarid võite kirja panna, kuid postitada pole neid mõtet. Võimalik, et teistele sobib, aga mina ei taha.\nOlen proovinud kahte toitumiskava ja nälg viis silmanägemist. Jah, magu oli sodi täis, kõht punnis, kuid hambad sügelesid. Nälg oli. Masendus. Tujutus.\nPiirangud teevad mind tigedaks.\nKui ma millalgi paksuks lähen, siis räägime sel teemal uuesti 😉\nMa isegi ei tea, mis selle postituse point on.\nMa tahan lihtsalt oma kehast rääkida 😀 😀\nMa olen ennast nüüd rohkem pildistada ja filmida üritanud. Olen võrrelnud oma praeguseid pilte ja videosid eelmise ja üleeelmise aasta omadega ja edasiminek on märgatav.\nMa julgustan kõiki endast pilte tegema. Videod on veel paremad, kuna seal ei ole võimalik oma vigu “hea nurgaga” ära kaotada. Liikuv keha toob su vead kõige paremini välja. Okey, ma saan aru, et oma vigu on piinlik vaadata. Ma saan aru. Mina oma lapendavaid kintse vahtides tahan ka maa alla vajuda, kuid siis ma vaatan oma õla,- selja,- käsivarre- ja kõhulihaseid ja mõtlen: “neetud, tüdruk, you are looking fiiiiiine!”\nMõned pildikesed mu filmitud materjalist:\nPole ju paha, eksole 🙂\nMa alati mõtlen, kas pesus pildid on too much? Ei ole?\nNoh, ma ise tahaksin küll teiste blogides füüsilisest vormist pilte näha, seega paneksin meeleldi enda blogisse ka. Endale võrdlemiseks ja teistele motivatsiooniks. Kasvõi selles mõttes, et vaadata, kui paremas vormis teie olete 😀\nParaku ma ei viitsi iga kord bikiine selga ajada. Teen pilte suht niimoodi emotsiooni ajel, kui riideid vahetan.\n(Jah, vahel on piinlik küll, aga mis sa teed 🙂 )\nKatsun teha nägu, et ma olengi loomult nii punnis. Tegelt pingutan täiega 😀 😀\nEelmine postitus Potitreeningust\nJärgmine postitus Eesti Blogiauhinnad 2018 – hääletus on alanud!


Tähesäral jagati spordiaasta krooniks tunnustusi – Pärnumaa Spordiliit\nAvaldatud 18. dets. 2017 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Kategooria: Määratlemata\nReedel, 15. detsembril Strandis toimunud spordi- ja kultuuriaasta pidulikul lõpetamisel anti parimatele üle mitmeid tunnustusi.\n„Tähesära“ on traditsiooniline spordi- ja kultuuriinimeste tunnustamise üritus, mille korraldajateks tänavu olid Pärnumaa spordiliit, Pärnumaa Omavalitsuste Liit, Pärnumaa Rahvakultuuri Keskselts ja Eesti Kultuurkapitali Pärnumaa ekspertgrupp.\nSpordiaasta lõpetuseks tunnustati parimaid 15 erinevas kategoorias. Nii nagu mitmel varasemalgi aastal, hoolitses maakonna edukaima tulemuse eest meeste paarisaeru neljapaat, kes saavutas Floridas toimunud maailmameistrivõistlustel pronksmedali. Kõikide laureaatidega saab tutvuda siin.\nLisaks jagas tunnustusi Eesti Kultuurkapitalgi. Pärnumaa ekspertgrupp otsustas, et elutööpreemia omistatakse teenekale sõudetreenerile Mihkel Leppikule, kes mitmete teiste seas on olnud sõudjate edu taga. Aasta spordisündmuse tiitli pälvis aga Pauluse korvpallihalli renoveerimine.\nTutvu Pärnu Postimehe meeleoluka galeriiga.\nPostituse foto: Kaspar Taimsoo ja Allar Raja sõudemeeskonna nimel tunnustust vastu võtmas (Lilli Tölp, Pärnu Postimees)


pööning: February 2012\nPosted by Birgit at 9:00 PM 1 comment:\nTahaksin rääkida kõigest nii nagu see oli, aga siis see ei tundu enam nii nagu see oli.\nTahaksin rääkida sellest, kuidas me budistlikus laagris istusime arutlusgrupiga katusel ja päike paistis ja oli suvi ja me küsisime üksteiselt kõiki budismi ja elu puudutavaid küsimusi ja vastasime neile nii hästi kui me oskasime ja sellest oli abi, asjad said selgemaks, kuigi tegelikult ei teadnud meist keegi midagi. Aga need inimesed puudutasid hinge.\nTahaksin rääkida sellest õhtust, kui nepaali poisid meid pööningule viisid ja kogu õhtu kitarri mängisid ja laulsid ja toredaid jutte oma eludest rääkisid, kuidas see tundus igavesti kestvat. Ja kui elekter ära läks, siis süüdati küünlad.\nVõi sellest kuidas ma istusin mäe otsas ja joonistasin kloostrit ja ühtäkki ilmus kümmekond väikest poissi mu ümber uurima, et mida ma teen, ja kui suur oli nende rõõm, kui nad tundsid ära maja, mida ma parajasti joonistasin, ja olles veidi aega mul ees seisnud jooksid nad minema ja olid sekundi pärast tagasi ja tõid mulle Buddhast pilte ning jooksid jälle ära.\nNing ükskord jalutasime metsas ja järsku käskisid giidid meil paigal püsida ja puu taha peitu minna, sest üks suur kuri isane ninasarvik oli meist paarikümne meetri kaugusel; sekundeid hiljem aga vedasid nad meid sarvikule lähemale ja siis veel lähemale, ja kuidas see oli nii ehe kogemus, et ma ei kahelnud enam hetkekski, et kui koopainimene ja astronaut kakleksid, siis koopainimene võidaks.\nMa tahaksin jätta meelde kõik need naeratavad inimesed, kellega mu pilgud kohtusid, sest nepaallased lihtsalt võidavad südameid. Nad on head inimesed. Räägitakse, et Indias on ka, aga Indiaga ei saanud ma nii heaks sõbraks kui Nepaaliga. Indias ma olin turist. Nepaalis ma jõudsin elada ja hingata ja Nepaali ma jõudsin armuda.\nVõi need hetked, kus kaks punapead seisid kuskil teeristil või bussipeatuses või lihtsalt keset tänavat ja teadsid täpselt, kuhu nad minna tahavad, aga kuidas sinna saada... nii nad seisid ja ootasid ja maailm lihtsalt näitas õige suuna kätte. Uskumatu. Seda vist kassid teevadki lihtsalt koguaeg.\nKindlasti ei tohi mainimata jätta seda, et me juhtusime Nepaali filmi ja kuidas see siis palju suurema osa meie reisist haaras, kui ta oleks tohtinud, kuid seda enam jõudsid kõik need inimesed südamesse pugeda.\nNing too esimene sõit mägede vahel pärast öö kestnud hullumeelset kihutamist üle India lamavate politseinikute ja seda rahu ja vaikust ja valgust ja puhtust, mis siis kopsud täitis. Imeline.\nVõiksin rääkida pikalt tuututamisest ja autokultuurist ja sellest, kuidas me nägime ainult kolme õnnetust ja lisaks tagurdas buss, milles me olime, puuoksad oma tagaakendesse. Ja rohkem ei midagi. Kõik koerad ja inimesed ja rattad ja suured autod jäid ellu. Ja see tuututamine on korrapärane. Nende kaoses on kord.\nPäike tõusis Gangesel ja päike tõusis Taj Mahali juures ja päike tõusis mägede tagant ja see oli ilus, kuid ei muutnud elu nii nagu nad ütlesid, et muudab. Varanasist leidsin Itaalia. Ja laibad, kes põlesid ja ajasid inimestel pead ringi käima nii et see enne hommikut ei andnudki järele.\nOh ja rääkima peaks ka puhastuskuuridest, nagu ütles Chris, sest puhastuskuure me paar tükki ka läbisime. Seal reisides on inimestel kombeks endast paar korda kõik välja visata.\nJa rongisõidud - neid sai ka tehtud küllaga, küll luksuses, küll hiirtega, küll kaarte mängides ja kohalikele silmailu pakkudes, küll pilkases pimeduses ja padjanägudega, küll ärkvel, küll magades. Need rongid on teistsugused kui vene romaanides, neid on teiste romaanide hõng. Neis saab turnida ja ronida ja jalanõusid tolmuste puhurite peale panna.\nLas ta esialgu jääb nii.\nPosted by Birgit at 7:25 AM 1 comment:


Kiire käiguvahetus – Hecada\nLihtne viis aja võitmiseks\nTüüpiline viga näiteks vanematel BMW’del. Siiski sportlike eesmärkide puhul pole ka taastatud originaal midagi erilist, sest käigud lülituvad küll kergelt ja mugavalt kuid kang peab läbima üsna pika maa. Samuti on originaalidele enamasti lisatud vibratsiooni summutavaid elemente, vedrud või kummipuksid, mis teevad mehhanismi vedelamaks. Adrenaliini mõju all rapsides kipuvad need kangid ka tihti lagunema.\nKäiguvahetuse maksimaalselt kiireks ja täpseks tegemiseks pole seega suurt mõtet originaalse mehhanismi ümberehitamisel vaid tuleks see kogu täiega välja vahetada, et pääseda sealsest ebamäärasest ja kuluvast kuulliigendist. Kiireid käiguvaheteid ehk shortshifter’eid on saadavalt üsna mitmesuguseid, ka Eestis valmistatud. Mul tekkis aga idee katsetada mõnevõrra tavapäratumat lahendust, et käiguvahetuse piire ja maksimaalset võimalikku täpsust katsetada.\nLoodud käiguvaheti mehhanismi kõik terasest teljed on nõellaagrite peal ja liigendid täiesti lõtkuvabad. Jõu õlg on originaali 1 : 8 suhte asemel 1 : 2,5-le. Käigukangi nupp iseenesest asub samal kõrgusel, kuna lühike käigukang näeks üsna veider välja ja nõuaks enam jõudu kasutamisel. Terasest ja alumiiniumist valmistatud detailid on tugevad, teljed toetuvad mõlemale otsale ja kang kannatab sellepärast ka jõhkrat kohtlemist. Mehhanism kinnitub poltidega käigukastitunneli vastavasse avasse, antud juhul on see mõeldud sobima BMW omasse. Selle lahenduse puhul jääb ära auto kere lõikumine ja keevitamine, mis tavaliselt paigalduseks nõutav on. Alumine laager sobib samuti BMW hoova peale.\nHoopis teine tunne\nNüüd on sõites käiguvahetus üsna eriline, mida tavaautos ei kohta. Kang on jäik ja liigub lülitamiseks ainult mõni sentimeeter. Käigu vahetus on originaaliga võrdse kangipikkuse tõttu endiselt üsna kerge, kuid nõuab lähestikuste asendite pärast kindlamat tõmbamist või lükkamist. Selle eest läheb järgmine sisse suurima võimaliku kiirusega.\nÜks puudus sellise käiguvaheti juures on see, et kuna ta on erinevalt originaalist kinnitatud auto kere külge, nõuab see jäikasid mootori ja käigukasti patju. Need võib valmistada alumiiniumist või mõnest tugevast plastist. Nendega kaasnev mõnevõrra suurem vibratsioon ei pruugi tavasõitudeks kasutatava auto puhul muidugi aktsepteeritav olla.


Roman Tavast OÜ toetab - Eesti ehtekunsti Münchenis | Roman Tavast OÜ\nRoman Tavast OÜ toetab - Eesti ehtekunsti Münchenis\nSeekordse sündmuse raames avab ka eesti ehtekunsti rühmitus õhuLoss oma näituse. Ligi 70 viimastel aastate valminud ehtega astutakse publiku ette vana Põhjakalmistu surnuaiavahi majas (Alter Nordfriedhof, Arcisstr 45), kuhu on ehitatud spetsiaalselt selle näituse jaoks eriline väljapanek. Näitus jääb avatuks kuni 7. märtsini.\nEhtekunstnike rühmitusse õhuLoss kuuluvad Eve Margus-Villems, Kadri Mälk, Kristiina Laurits, Piret Hirv, Tanel Veenre ja Villu Plink. 1999. aastal näitustegevusega alustanud rühmitus on oma töid eksponeerinud Eestis, Hollandis, Taanis, Saksamaal, Hispaanias ja Portugalis.\nNäitusega kaasneb 15-keelne trükis, kuhu on kirjutaud kaassõna Peeter Laurits, kes on õhuLossi kohta arvanud nii: õhuLossi loojad kuuluvad sellesse tänapäeval harulduseks muutunud kunstnike liiki, kes ei ole unustanud ülevuse mõistet.\nTrükise on kujundanud Angelika Schneider.\nRühmitus õhuLoss annab selle suursündmuse puhul välja ka omalaadse elutööpreemia ehtekunstnikule ja kriitikule Tiina Käeselile põhjaliku töö eest kaasaegse autoriehte ja rakenduskunsti teadvustamisel eesti publikule. Tiina Käeseli tekstidest kumab alati sooja empaatiavõimet ja haruldast hingestatust. Preemiareisiks on sõit Münchenisse koos majutusega ajaloolises Marienbadi hotellis, et saada vahetult osa ehtemaailma tippsündmusest Schmuck 2010.\nSchmuck 2010 peanäitusele valis kuraator Monica Gaspar eestlastest Tanel Veenre tööd. Ligi 600-st esitatust osutus peanäitusele valituks 60 ehtekunstnikku üle maailma. Eesti ehtekunstnikest on peanäitusel varem esinenud ka Kertu Tuberg, Maarja Niinemägi, Piret Hirv ja Kadri Mälk. Mälk on viimastel aastatel olnud üritusel väliseksperdi rollis ja osalenud zhüriis.\nEesti kunstnike osalemist, näitust ja trükiseid toetavad Eesti Kultuurkapital, DAAD (Deutscher Akademischer Austausch Dienst), Eesti Kunstnike Liit, Roman Tavast OÜ ja Kaido Ehasoo.\nteksti autor: Harry Liivrand