Bischofite - Ishias 2022\nBischofite on ravim, mis on looduslik mineraal. Pakub kohalikku põletikuvastast, antimikroobset ja anesteetilist toimet.\nBishofit sisaldab kloori, magneesiumi, naatriumi, broomi, joodi, rauda ja muid elemente. Mineraal on soolvee kujul, kaevandatud kaevudest. Ravim on välispidiseks kasutamiseks mõeldud vedelik, pakendatud klaasmahutitesse mahuga 50 ml, 100 ml, 200 ml, 500 ml, 1 l, 5 l.\nLisatud juhiste kohaselt kasutatakse Bishofitit mitmesuguste lihas-skeleti ja neuromuskulaarsete haiguste korral. Ravimit kasutatakse hambaravis ja ENT praktikas.\nBischofiti kasutamine on vastunäidustatud järgmiste ravimite esinemisel:\nNaha terviklikkuse rikkumised kohtades, kus on vaja ravimi kasutamist.\nVastavalt juhistele tuleks Bischofite'i kasutada paikseks kasutamiseks.\nHambaarstipraktikas lahjendatakse 1 osa ravimit 10–15 osas vees, mis on ette nähtud rakenduste kujul, kandikud, lahuses leotatud turunda, üks kord päevas 10-15 minuti jooksul.\nENT praktikas lahjendatakse 1 osa ravimit 20 ossa vett või soolalahust, alla 7-aastastele lastele - 40 osas. Tööriista kasutatakse nina ja kurgu loputamiseks, mandlite pesemiseks.\nLuu- ja lihaskonna haiguste korral kasutatakse nii kontsentreeritud kui ka lahjendatud lahuseid. Bischofite kantakse eelnevalt kuumutatud kehapiirkonnale ja hõõrutakse kergelt 3-5 minutit, pärast mida rakendatakse soojendavat kompressi. Ravikuur on 10-12 protseduuri igal teisel päeval.\nBishofiti pikaajaline kasutamine aitab kaasa kohalike allergiliste reaktsioonide ilmnemisele. Kui ravim siseneb seedetrakti, on võimalik lahtistav toime..\nBischofiti juurde lisatud juhend näitab vedelate sademete esinemise tõenäosust kristallide kujul, mis võivad settida nahale ja pesule.\nMeditsiinipraktikas kasutatakse ravimit Polikatan - välispidiseks kasutamiseks mõeldud vedelik, mille koostis on identne Bishofitiga. Ravimil on üsna suur arv analooge, millel on sarnane farmakoloogiline toime, sealhulgas:\nAdgelon - intraartikulaarse manustamise lahus;\nBiartriin - lahus intramuskulaarseks manustamiseks;\nKONDRONOVA - kapslid ja salvid välispidiseks kasutamiseks;\nSynovial - intraartikulaarse manustamise lahus;\nTeraflex M - kreem välispidiseks kasutamiseks;\nChondroflex - kapslid.\nBischofiti tuleks hoida toatemperatuuril tihedalt suletud anumas. Ravimi säilivusaeg ei ole piiratud.\nJuriidilistele isikutele 9-00 kuni 16-00\n(taotluste postiaadress: [email protected])\nPaigaldamine ja hooldus:\n0 ühikut. - 0,00 hõõruda.\nBischofite on iidse mere aurustumisest järelejäänud kristalne sool, mille avastas esmakordselt Saksamaa teadlane Gustav Bischof Saksamaa Zechsteini leiukohtades, pärast mida see hiljem oma nime sai.\nFossiilses olekus on biskofiit soolalahusega granuleeritud kristalse kivimi kujul. Puhtad bischofite kristallid on veega läbipaistvad, kuid võivad sõltuvalt lisanditest olla valge, roosa ja pruuni värvi.\nBischofiidil on mõrkjas-soolane vürtsikas terav maitse, selle kõvadus on 1,5; erikaal 1,59–1,61 g / cm3, elektrit juhtiv Leiti, et bischofite sisaldab mitukümmend mikroelementi, millest mõnede kontsentratsioon on lähedane tööstuslikult olulisele. See sisaldab ka väheses koguses sulfaatmineraale ja rühma hüdromikat.\nBisofiiti leidub paljudel mandritel, erinevas vanuses settes, sealhulgas ka tänapäevastes. Endises NSV Liidus on väheoluliste hoiuste kujul leide teada Lääne-Ukrainast, Valgevenest, Kasahstanist. Kõik leiud olid õhukeste (kuni 3–7 m) laiendamata kihtide kujul.\nBischofite on isegi õhus äärmiselt hügroskoopne, nii et kõik auväärsed teadlased ei tunnistanud mõtet, et seda võiks säilitada fossiilses olekus sügavuses, kus niiskus on alati olemas. Selle kinnituseks toodi välja väide, et kusagil maailmas ei leitud suuri maardlaid. Seetõttu oli paljudes entsüklopeediates väide, et bischofite on "väärtuslik mineraal, kuid ei moodusta tööstuslikke maardlaid".\nErinevatel objektiivsetel ja subjektiivsetel põhjustel jäi see ainulaadne looduslik mineraal - broomi, tulekindlate materjalide ja metallilise magneesiumi tootmiseks vajalik tooraine - varju ja seda ei kasutatud erinevates rahvamajanduse sektorites..\nKui bischofiti kasutatakse lisanditena koos mörtide ja segudega (lisateave) koos sellega, lisatakse väga häid omadusi, näiteks: Keskkonnasõbralik ja hingav. Materjal on auru läbilaskev, s.t. "hingab" - stabiliseerib ruumis olevat niiskust. Bischofite, mis on osa kompositsioonist, rikastab ruumi atmosfääri magneesiumi meresoola aeroiinidega. Steriilne ja tervendav "elav" õhk leevendab stressi, tugevdab immuunsussüsteemi, suurendab vastupidavust ja jõudlust, puhastab kopse.\nHügieeniline ja biokindel. Materjal on antiseptiline ja bakteritsiidne (st tapab baktereid); ei ole hallituse ja hallituse kasvulava (s.t. see ei kata musta õitega ja ei mädane); vastupidav putukatele ja närilistele.\nTolmukus. Toodetel on kõrge kulumiskindlus, seetõttu ei ole need tolmuallikad, magneesiumkloriid on antistaatiline, seetõttu ei köida tolmu.\nIlmastikukindlus. Ei karda atmosfäärimõjusid. Külmakindel ja elastne. Vastupidav hapetele, leelistele, õlidele, sooladele ja orgaanilistele lahustitele.\nTulekindlus. Selle kõrge tulepüsivus võimaldab seda kasutada kaminate ja grillimiseks. Ksüloliit puit, mis üllatavalt säilitab puitkorpuse omadused, on absoluutselt tuleohtlik.\nBisakofiidi (magneesiumkloriidi) muud kasutusalad\nPraktikas kasutatakse teedel jää vastu võitlemiseks laialdaselt looduslikke sooli: naatriumkloriid (NaCl), karnaliit (KClMgCl26H2O), samuti keemilised ühendid nagu kaltsiumkloriid jne..\nPärast bischofite MgCl26H2O avastamist Volgogradi piirkonnas uurisid mitmed instituudid (MADI, VNIITMASH, GiprodorNII) viimast selle kasutamise kohta maanteedel toimuva jää ning selle mõju kohta seadmetele ja keskkonnale..\nLeiti, et 15% ja kõrgema kontsentratsiooni korral ei ületa bischofite aktiivsus kraanivee taset.\nEnamik jäämägesid hävitab kõnniteed ja sõiduteed. Saksamaa riikliku teadusinstituudi sõltumatud uuringud näitasid, et kaltsiumkloriid ja naatriumkloriid põhjustasid mitu korda rohkem asfaltkatete kortsumist kui magneesiumkloriid (bischofite).\nSamuti aitab magneesiumkloriid (bischofite) pikendada jäätoodetega kokkupuutel olevate metalltoodete kasutusiga. Uuringud on kinnitanud, et see söövitab metalli oluliselt vähem kui kaltsiumkloriid ja naatriumkloriid..\nSee hävitab tsemenditugesid ja -konstruktsioone vähem kui teised ülalnimetatud ühendid, avaldab taimedele pehmemat mõju ja suurendab isegi nende tootlikkust kvaliteeti muutmata (A.N.Kostjakovi hüdrotehnika ja maaparanduse instituut).\nBischofite on keskkonnale ohutu.\nKevadel sulavesi peseb kahjulikud kloriidiained järvedesse ja jõgedesse. Magneesiumkloriid vähendab kloriidide sisaldust vetes, kuna sisaldab vähem kloori kui kaltsium ja naatriumkloriid.\nÜhtegi tänapäevast jäätõrjet ei saa võrrelda magneesiumkloriidiga (bischofite). See on tõhus ja ökonoomne. See hoiab ära jää moodustumise temperatuurini -350 ° C, mis on palju madalam kui teistel jäätõrjetel. Bischofite toimib kiiresti: 15 minutiga sulab see kaks korda rohkem jää kui naatriumkloriid.\nArvatakse, et teehoolduskulud kristalse bischofite abil on 3–5 korda väiksemad kui teiste samadel eesmärkidel kasutatavate ainete kasutamisel.\nMagneesiumkloriidi kui jääaine kasutamise meetodit saab meiega ühendust võttes\nDrenaažiehituse uus tehnoloogia, milles kasutatakse magneesiumkloriidi (bischofite), võimaldab talveeelse pinnase ettevalmistamist drenaažiehituse marsruutidel bischofite'iga, et kaitsta seda külmumise eest ja hõlbustada mullatööd.\nUuringud on näidanud, et kui mulda töödeldakse magneesiumkloriidi lahusega kontsentratsiooniga 10%, säilib pinnase sulatatud sulaga võrdne karedus temperatuurini -100 ° C. Kontsentratsiooni suurenemisega väheneb järsult muldade külmumisvõime. Leiti, et pinnasesse sisse viidud biskofiit ei pidurda põllukultuuride kasvu ja arengut ega sooli mulda (Smolenski teadusliku ja tehnilise teabe ja propaganda valdkondadevahelise territoriaalse keskuse andmed, 1983).\nKülmutatud puistlasti vedu\nLahtiste ja muude külmutatavate kaupade vedamisel maagi, kivisöe ja ehitusmaterjalidena talvel tuleb kogeda olulisi raskusi ja suuri majanduskulusid. Sellise koormaga vagunite mahalaadimisel kasutatakse "sooja maju", mis põhjustab suuri energiakulusid, seisakuid ja muid negatiivseid nähtusi.\nBischofiti saab edukalt kasutada maakide, kivisöe, ehitusmaterjalide ja muude puistematerjalide transportimisel külmumise vältimise vahendina. See, mis on töödeldud enne laadimist või laadimise ajal, tänu bisfofiidi külmumiskindlusele (alla -30 ° C) võimaldab vältida platvormide ja autode "kuumade majade" kuumutamist mahalaadimisel või vähendab oluliselt kuumtöötlemise aega.\nBisofofiidi kasutamine loomakasvatuses ja taimekasvatuses.\nsisaldab perioodilise tabeli 65 elementi, sealhulgas fosfor, kaalium, naatrium, mangaan, raud, kaltsium, vask, tsink, jood jne. (N. M. Fedorovski üleliiduliste maavarade teadusliku uurimise instituudi andmed),\non efektiivne loomade mineraaltoitmine (Volgogradi põllumajandusakadeemia põllumajandusloomade söötmise ja aretamise osakonna teadlaste uuringud),\ntäiendab makro- ja mikroelementide (magneesium, raud, jood, vask jne) toitumise defitsiiti,\naitab parandada loomade ainevahetust ja sööda efektiivsemat kasutamist.\nEluskaalu suurenemine bischofite kasutamise tagajärjel:\nnoored lambad - 1,8 kg.\nnoored sead - 16,5%.\nbroilerikanade liha - 5,2–12,1%.\nvasikad - 15–17%.\npullid - 12% kõrgemad.\nlüpsilehmad - 1,0–2,5%.\nLeiti, et keskmiselt 1 liiter looduslikku bischofite soolvett suurendab eluskaalu 9 kg.\nBisofofiti efektiivsus taimekasvatuses:\npuuvilja- ja marjakultuuride produktiivsuse ning kahjurite ja haiguste suhtes vastupidavuse suurendamine;\nsuurenenud tootlikkus, suhkrusisaldus;\ntooted ei sisalda mürgiseid aineid;\ntäiendab makro- ja mikroelementide defitsiiti (VNIALMI uuring).\nBiskofitiidi kasutamine metsa- ja stepptulekahjude kustutamiseks,\nsamuti puitehitised ja tuleaeglustina.\nKeemilisi leegiaeglusteid kasutatakse laialdaselt metsatulekahjude tõrjeks. Tõhus vahend metsatulekahjude kustutamiseks on loodusliku bischofite lahjendatud soolvesi, mida LenNIILKh kasutas esmakordselt aastatel 1980-1996 (Peterburi).\nOn kindlaks tehtud, et pikka aega bischofite lahusega töödeldud puitmaterjalid (enne kui need vihmaga maha pestavad) säilitavad kõrge tulepüsivuse. Seda kvaliteeti soovitatakse kasutada metsa- ja steppipõlengute ning puitehitiste süttimise likvideerimiseks..\nBischofite soolvee kasutamisel on puuduseks vesilahuse kujul tulekahjudesse viimise tehnoloogilised ebamugavused..\nKavandatud meetod põhineb magneesiumkloriidi (bischofite) kasutamisel tule kustutamisel, valmistades sellest tulekahju aeglustava lahuse tulekahjude piirkonnas. See võimaldab kompaktsel kujul kiiresti tarnida vajaliku koguse kristalset büsofitiiti peaaegu igasse piirkonda ja valmistada selle põhjal vajaliku koguse tuleaeglustite segu, mis võimaldab loota kiirendusele ja kõigi toimingute kulude olulisele vähenemisele - alates lahenduse ettevalmistamisest kuni tulekahjude kustutamiseni..\nTulekustutussegu valmistamiseks lahustatakse magneesiumkloriid (bischofite) metallist (kuid mitte alumiiniumist) mahutis. Metsade, steppide tulekahjude ja puitehitiste kustutamiseks on 10% kontsentratsiooniga vee-bischofite segu optimaalselt efektiivne, setted on lubatud. Töödeldud ala visuaalseks muutmiseks on soovitatav segule lisada 0,9-1,2% kollast või oranži värvi happelist värvainet (OST 6-14-37-80) ja metallesemete kaitsmiseks korrosiooni eest inhibiitorit M-1 (TU 6-0)., 2-1132-78) summas 1%.\nBischofite kui tolmu summutaja\nTolm otseselt või kaudselt kahjustab taimestikku ja loomastikku. See põhjustab inimestel, eriti kaevuritel, mitmeid tõsiseid haigusi, tekitab ruumides ebamugavusi ja vähendab tööviljakust. Tolm kahjustab põllukultuure ja kõiki haljasalasid. See põhjustab seadmete enneaegset kulumist, kahjustab munitsipaal- ja teerajatisi ning on sageli liiklusõnnetuste põhjustaja..\nOma olemuse ning füüsikaliste ja keemiliste omaduste poolest on tolm erinev. Orgaanilisel tolmul (kivisüsi jne) on hüdrofoobsed omadused (veega mitte niisutada) ning see põhjustab kaevandustes ja muudes kohtades tule- ja plahvatusohtliku olukorra.\nTolm põhjustab seadmete enneaegset "vananemist" ja teekatte enda hävimist.\nTolmutõrje on tõsine tegur võitluses floora ja fauna, materiaalsete väärtuste, transpordi ja teede, tööohutuse jms säilitamise eest. Uuringud on näidanud, et magneesiumkloriid (bischofite) MgCl26H2O on usaldusväärne vahend igat tüüpi tolmu tõrjumiseks ja tolmu määra kontrollimiseks..\nTolmuvastastel eesmärkidel kasutatakse magneesiumkloriidi (bischofite) võimet atmosfääri niiskust imada. Bisofofiidi soolveega niisutatud pind püsib kuumimal aastaajal niiske. Soolvee kasutamine mullatööde tootmisel ehitusplatsidel võimaldab vähendada õhu tolmust; see võib niisutada nii sillutamata tänavaid kui ka kruusateid. Bisakofiidilahuse kasutamine on eriti efektiivne maateedel. Tiheda liikluse korral paranevad autojuhtide töötingimused ning luuakse võimalus efektiivsemaks ja probleemivabaks tööks.\nMagneesiumkloriid toimib ka hermeetikuna. Õhust imendunud niiskus lööb tolmuosakesed maapinnale. Liikluse liikumine aitab tihenemisprotsessile kaasa ja selle tulemusel on teekate tihedalt tihendatud. Teede heas seisukorras kulub aastas vaid üks või kaks hooldust.\nMagneesiumkloriid (bischofite) on vähem toksiline kui söödav sool. Ja kuna bischofite on ka eksotermiline, ei saa sellega töötavad inimesed põletusi, nagu sageli juhtub muude tolmutõrjevahendite kasutamisel..\nPuidu immutamine kavandatud koostisega tagab puidu usaldusväärse tulekaitse järgmise tulekindluse astmega:\nKui puit imab kuivi sooli mahus kuni 35 kg / m3, muutub puit raskesti tuleohtlikuks;\nKuivate soolade imendumisel koguses 100 kg / m3 või rohkem liigub puit raskesti põlevate ainete kategooriasse kaalukaotusega 6-8%. Uuringud viidi läbi vastavalt NSVL Siseministeeriumi VNIIPO tahkete ainete ja materjalide tuleohtlikkuse määramise juhendi nõuetele keraamiliste torude meetodil ("CT")..\nSegu sisaldab naatriumbikromaati mahus 7,5%, naatriumkarbonaati 5%, bischofite 10%, ülejäänu on vesi.\nTöödeldud puitmaterjalid immutatakse määratletud seguga autoklaavis rõhul 0,4 MPa, millele järgneb fikseerimine, kuivatades 8-10 tundi temperatuuril 1000 ° C..\nSegu ei ole praktiliselt puidust välja pestud (fikseerimine\n74%). Immutatud puidul puudub hügroskoopsus; suhteliselt kahjulike ainete (kroomanhüdriidi) eraldumine atmosfääri ei ületa 0,0005 mg / m3 (kiirusega 0,1 mg / m3); puidu immutamise ajal komponentide suhe ei muutu; mustmetallide korrosioon lahusega on 0,007 mm / aastas.\nBisofofiidi kasutamine meditsiinis\nanaboolne toime interstitsiaalsele ainevahetusele\nstimuleerib valkude ja lipiidide ainevahetust\nsuurendab redoksprotsesside intensiivsust\nindutseerib mitmeid ensüüme\non hüpolipideemiliste omadustega\nlihasluukonna haiguste korral\nkoos kesk- ja perifeerse närvisüsteemi patoloogiaga\nBisofofiidi alusel on välja töötatud ja edukalt kasutatud mitmeid ravimeid, millel on järgmised kliinilised toimed:\nbakteriaalne ja fungiostaatiline\naitab kaasa immuunprotsesside normaliseerimisele\noptimeerib regeneratiivseid protsesse\nBischofite kasutamine toorainena\nBisofofiidi kasutamise üks valdkondi on võimalus saada sellest väärtuslikke tooteid. Bischofite soolvesi on parim tooraine selliste tööstusele ja põllumajandusele oluliste toodete saamiseks nagu magneesiumoksiid ja metalliline magneesium. 1 m 3 magneesiumkloriidi soolvees kontsentratsiooniga 420 kg / m3 võib saada umbes 177 kg magneesiumoksiidi või 107 kg metallilist magneesiumi. Nende toodete turg on tohutu ja ekspertide sõnul mida rohkem neid toodetakse, seda rohkem vajadusi tekib ja küllastuspiiri on endiselt keeruline ennustada..\npõhiliste tulekindlate materjalide tootmisel: magneesiumoksiid, magneesium lubi jne, mida kasutatakse laialdaselt kolde- ja muundurites, värviliste metallide sulatusahjudes, tsemendi- ja klaasitööstuses;\nmeditsiinis ja veterinaarias;\ntrafo terase tootmisel;\nmitmete ehitusmaterjalide valmistamisel;\nvärviliste ja värviliste metallide täpseks kuumtöötluseks vajalike elektrotermiliste seadmete tootmisel.\nMagneesiumi kasutamine põhineb suuresti selle kolmel omadusel: võimel moodustada ühendeid teiste metallidega, kõrge keemilise reaktsioonivõime ja madala tihedusega..\nMetallilise magneesiumi ulatus:\nredutseerijana vanaadiumi, kroomi, titaani, tsirkooniumi tootmisel;\nenamiku alumiiniumsulamite lahutamatu osana;\nmitmesuguste autotööstuses laialdaselt kasutatavate magneesiumsulamite saamiseks;\nmetallkomponentide valamine maavalu või survevalu korral;\nterase puhastamine väävlist;\nvismuti eemaldamisel pliist.\nMagneesiumhüdroksiidi saadakse ka bisfofiidist, mida kasutatakse:\npolümeeride, paberi, kummi, plasti, trükivärvi, väetiste tootmine;\nhappelise heitvee neutraliseerimine;\nheitveest raskemetallide eemaldamine ja taaskasutamine;\nammoniaagi ja fosfaatide eemaldamine reoveest;\nbioloogilised nitrifikatsiooni- ja denitrifikatsiooniprotsessid;\nkatlades ja põletusahjudes räbu moodustumise minimeerimine;\nVeel üks tööstuse ja põllumajanduse jaoks oluline toode, mis on saadud looduslikust bischofite - broomist.\ndesinfitseerimiseks sisebasseinides, kümblustünnides;\ntselluloosi- ja paberitööstuses jahutustornid, samuti toiduainete sanitaartöötluses;\nsuurendada tulekindlate materjalide tõhusust;\nnafta ja gaasi tootmine. Kaevudes süstevedelikes kasutatakse kaltsiumi, naatriumi ja tsinkbromiide;\nPõllumajandus. Metüülbromiidi kasutatakse kahjurite leviku tõkestamiseks, puidu töötlemiseks;\nMeie ettevõte müüb: magneesiumkloriidi (bischofite)\nMassiga kotid massiga 25 kg ja Big-Kotid massiga 500–650 kg, laost Moskvas,\nsamuti loodusliku bishofiidi lahus tihedusega 1,3 g / l Volgogradi laost.\nMadalad hinnad, kiire saadetis. Kohaletoimetamine on võimalik.\nBischofite geel on efektiivne geel lihaste ja liigeste valu leevendamiseks. Toote toime põhineb bischofite mineraali - naatriumi ja magneesiumi allika - kasutamisel.\nBischofite on looduslik mineraal, mida ekstraheeritakse soolvees maapõuest. Saadud soolvees on 100% looduslik toode, mis sisaldab keha jaoks väga väärtuslikke elemente: magneesiumkloriidi, kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi, broomi, raua, vase, boori jne soolad..\nKomponentide tervendavad omadused: bisfofiidil on põletikuvastane, valuvaigistav toime, see soodustab liigeste ja katuseharja kõhrepinna uuenemist, parandab nende liikuvust ja stimuleerib kõhrekoe regeneratsiooni. Bischofite on looduslik mineraal, mida ekstraheeritakse soolvees maapõuest. Saadud soolvees on 100% looduslik toode, mis sisaldab keha jaoks väga väärtuslikke elemente: magneesiumkloriidi, kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi, broomi, raua, vase, boori jne soolad..\nSabre, kirstu ja kuldsed vuntsid aitavad vähendada põletikku liigestes, seljas, alaseljas, lihastes ja sidemetes.\nKadaka, kuuse, eukalüpti eeterlikud õlid täiendavad põletikuvastast, valuvaigistavat, rahustavat, soojendavat toimet.\nGeel taastab nahatooni, leevendab turset. Sobib massaaži ja professionaalse ravi abiainena või paikse kasutamise iseseisva preparaadina.\nBischofiti kasutatakse ja määratakse kompleksse ravina lihasluukonna haiguste korral, näiteks:\nReumatoidartriit (põlveliigese artriit, käte artriit, käte artriit, õlaliigese artriit, sõrmede artriit);\nDeformeeriv artroos (koksartroos, osteoartriit, põlveliigeste artroos, sõrmede artroos);\nMis tahes raskusastmega osteokondroos;\nPõletikulised protsessid nikastuste ajal, ületäitumine, verevalumid;\nLihaste kontraktuur, neuromuskulaarse aparatuuri patoloogia;\nValu ja turse lihastesüsteemi ja liigeste haiguste korral (jalaliigeste valu, põlveliigesevalu, lumbago, ishias, ishias), mittereumaatilised ja reumaatilised valud;\nReumaatilised patoloogiad (bursiit, tendovaginiit, periartikulaarsete kudede deformatsioon).\nVäike kogus Bischofit'i tuleks kanda probleemsetele kohtadele ja hõõruda seda ringjate kergete liigutustega, kuni ilmub mõnus soojatunne, ja seejärel mähkida 1-2 tunniks.\nKompressi jaoks on vaja soolvee lahjendada kuumas vees suhtega 1: 1, sellise lahuse temperatuur peaks olema 35-40 ° C, seejärel leotage kangas ja kandke see kile alla valulikule alale (selja või liigesesse) ja mähkige see pooleks tunniks. Enne ravimi kasutamist on soovitatav soojendada keha probleemseid piirkondi soojenduspadja või sinise tulelambi abil 3-5 minutit. Iga päev või ülepäeviti tuleks läbi viia 10-15 sellist protseduuri, vajadusel võib ravikuuri korrata kuu jooksul..\nHaiguste ennetamiseks on ravim kõige parem kasutada üldvannide kujul, soovitatav on 1-2 vanni nädalas.\nRiistvaraprotseduuride jaoks kasutatakse vees 1: 1 lahjendatud soolalahust.\nRavimi Bischofit kasutamine on vastunäidustatud, kui patsiendil on kokkupuutekohas individuaalne talumatus selle ravimi komponentide suhtes, onkoloogilised patoloogiad ja nahakahjustused..\nKasutage ravimit Bischofit rasedatele ja imetavatele naistele ainult raviarsti soovitusel.\nRavim Bishofit põhjustab väga harva kõrvaltoimeid, kui kasutate seda vahendit pikka aega iga päev, võivad tekkida naha ärritused ja allergilised reaktsioonid. Protsessi ägenemise või protseduuride talumatuse korral tuleb ravimi kasutamine katkestada.\nToatemperatuur ja lastest eemal.\nBischofit toodetakse 75 mg geeli kujul tuubis või 500 ml lahuse pudelis.\nVesi, bischofite, cinquefoil ekstrakt, comfrey ekstrakt, kuldsete vuntside ekstrakt, pipra ekstrakt, ingveri ekstrakt, aristophlex AVC, kamper, eukalüpti eeterlik õli, kuuse eeterlik õli, kadaka eeterlik õli, nelgi eeterlik õli, propüleenglükool, diazolidinüül metüülparabeeni uurea, propüleenglükool, diazolidinüül paraben,.\nBischofite on looduslik mineraal, mida kasutatakse balneoloogilise ravimina.\nBischofiti toodetakse värvitu, lõhnatu, poolläbipaistva soolalahuse kujul klaas- või plastpudelis 100, 250 ja 450 ml.\nToode sisaldab kaltsiumsulfaati, naatriumkloriidi ja magneesiumbromiidi, karnaliiti, rauda ja vismuti, molübdeeni, boori ja alumiiniumi, titaani, vaske ja räni, baariumi, strontsiumi ja koobaltit, rubiidiumi, tseesiumi ja liitiumi.\nBischofiti geeli toodetakse ka 75 g alumiiniumtorudes. Igas katseklaasis on naatriumbromiid, kaalium, naatrium ja kaltsiumkloriid, rubiidium, magneesiumkloriid, liitium ja vask, kaltsiumsulfaat, glütseriin, puhastatud vesi ja kaltsiumvesinikkarbonaat, PP-vitamiin, titaan, räni ja broom, trietanoolamiin, magneesium, säilitusaine ja jood, raud, tarretusained ja boor.\nBischofite on ette nähtud periodontiidi, sinusiidi, kroonilise tonsilliidi, riniidi, gingiviidi ja stomatiidi raviks. Samuti on ravim välja kirjutatud lihasluukonna ja neuromuskulaarsete süsteemide düstroofsete ja põletikuliste haiguste - reumatoidartriidi, lumbago, deformeeruva artroosi ja radikuliidi - korral.\nBishofiti kasutamine on vastunäidustatud raseduse, naha terviklikkuse rikkumiste, ülitundlikkuse korral tootes sisalduvate komponentide suhtes, samuti rinnaga toitmise ajal.\nEttevaatlikult määratakse ravim patsientidele, kellel on palavik, nahahaigused, vereringepuudulikkus, anamneesis ajuveresoonkonna haigus, samuti siseorganite krooniliste haiguste ägenemine..\nRavimit lahuse kujul kasutatakse kompresside kujul. 3-5 minutiga. enne protseduuri algust on soovitatav soojendada Bischofite'i poolt mõjutatav piirkond soojenduspadja või sinise tulelambiga - alaselg, liiges jne..\nJärgmisena lahus, mis lahjendati vees suhtega üks kuni üks (või lahjendamata) 3-5 minutit. on vaja kergelt hõõruda kahjustatud piirkonda, pärast mida pannakse soojendav kompress, mis koosneb tootes leotatud marli, kaetud vahapaberiga. Enamasti pannakse selline kompress enne magamaminekut ja jäetakse ööseks. Hommikul pärast kompressi eemaldamist pestakse nahk sooja veega. Bishofiti ravikuur koosneb 10-12 protseduurist, mida rakendatakse igal teisel päeval.\nBishofiti geeli kantakse välispidiselt mitu korda päevas, kandes ainet valuliku piirkonna kergete hõõrumisliigutustega. Selle ravimvormi vabastamise vormi jaoks pole vaja marli kompressi. Teraapia kestus varieerub 10–14 päeva jooksul, kuuga võib ravi korrata kuu aja jooksul.\nBischofiti juhised näitavad, et toote igapäevase kasutamise korral võivad tekkida naha allergilised reaktsioonid ja kudede ärritus..\nBishofiti kasutamine kahjustatud nahapiirkondadele on vastuvõetamatu. Kardiovaskulaarsüsteemi funktsioonihäiretega patsiendid peaksid ravimit kasutama minimaalses annuses, kompressi rakendatakse ainult ühele liigesele ja jäetakse 6-7 tunniks.\nBischofite'i kasutamise ajal võivad kristallid välja kukkuda, mis võivad settida nahale ja riietele, mis muudab ravimi kasutamise ebamugavaks..\nRavimi sünonüüme ei vabastata. Bishofiti analoogid on sellised ravimid nagu:\nBischofiti tuleks vastavalt juhistele hoida kuivas, hästi ventileeritavas, lastele kättesaamatus kohas ja valguse käes, temperatuuril mitte üle 25 ° C..\nRavimit väljastatakse apteekidest ilma arsti retseptita, selle kõlblikkusaeg on viis aastat. Pärast kõlblikkusaega tuleb ravim utiliseerida.\nBischofite - tervendav imemineraal\nÜks meie iidseimaid ja tervendavamaid elemente meie planeedil on bischofite. Sellel mineraalil on pikk ajalugu ja palju kasutusvõimalusi. See on vahend liigesepatoloogiatest vabanemiseks, ravim südame- ja veresoonkonna haiguste haiguste jaoks ning ravim keha kaitsvate omaduste suurendamiseks. Artikkel tutvustab teile seda looduse imet, selle koostist ja kasulikke omadusi..\nMineraalne bischofite ja selle raviomadused\nBischofite on sisuliselt iidse ookeani kristalliseerunud aurustumine, mis asub arteesia platvormi tüüpi kihtides kuni 2500 meetri sügavusel. See on looduslik element, mille on loonud emake loodus..\nSellel ainel on kergelt valkjas või läbipaistev värvus, kiuline, teraline, leheline struktuur. Mineraal on hügroskoopne, vabas õhus on see niiskusega küllastunud ja levib. Harva, kuid siiski looduses on aine mitmevärvilisi ladestusi.\nSee mineraal avastati suhteliselt hiljuti, kuid on juba suutnud saavutada nii traditsiooniliste kui ka mittetraditsiooniliste ravimite usalduse. Selle rahalisi vahendeid müüakse täna apteekides ja neid kasutatakse mitmesuguste patoloogiate raviks..\nSeda elementi nimetatakse magneesiumisoolaks, kuna mineraali alus on magneesiumkloriidsool, mida seovad veemolekulid ning muud makro- ja mikroelemendid: raud, jood, molübdeen, mangaan.\nSee moodustati miljonite aastate jooksul soolaste merede piirkonnas ja rikastati järk-järgult uute elementidega. See ekstraheeritakse lahustades arteesiavetes, millele järgneb ekstraheerimine lahusest.\nPraegu on teada kolm maavara leiukohta:\nVenemaa (Volgogradi piirkond).\nEsmakordselt avastas mineraali Kesk-Euroopa Zechsteini soola kandvas kaevus saksa teadlane Bischof K.G juba 1877. aastal. Aine imelised omadused avastati juhuslikult: töötajad hakkasid pärast kaevudel töötamist märkama tohutut luu- ja lihaskonna süsteemi (ODA) ravimist. See asjaolu aitas kaasa lahenduse uurimisele. Selle tulemusel tõestati teaduslikult bischofite raviomadused.\nBischofite on ladu tohutul hulgal raviaineid, makro- ja mikroelemente: magneesiumkloriidi, kaltsiumkloriidi, magneesiumbromiini, kaltsiumsulfaati, kaaliumi ja naatriumkloriidi, boori, vaske, joodi, rauda, räni, liitiumi, titaani, rubiidiumit, molübdeeni.\nOma koostises on mineraal parem kui igat tüüpi meresoolad, aga ka Surnumere vesi. Sellepärast pole sellel elemendil tõhususe osas võrdset. Uuringute tulemustest on teada järgmised omadused:\nBisofofiidi abil saate vabaneda mitmesugustest haigustest. See ravim on tõhus võitluses südame-veresoonkonna patoloogiate (isheemia, südamepuudulikkus, hüpertensioon, VSD, tromboos, kesknärvisüsteemi vaevused (neuroosid, unetus, ärrituvus, neuroosid, suurenenud väsimus), naiste reproduktiivsüsteemi patoloogiate, põletiku, naha põhjustatud terviseprobleemide, nahaga haigused - psoriaas, dermatiit, seen- ja nakkuskahjustused, neurodermatiit.\nBischofite on eriti efektiivne lihasluukonna haiguste, lihaste ja kõõluste vigastuste, artriidi, artroosi, radikuliidi, reuma, selgroo patoloogiate ravis.\nLahuse ja sellel põhinevate valmististe (geelid ja palsamid) kasutamine aitab kaasa:\naju suurenenud refleksid;\nhingamissüsteemi näärmete suurenenud sekretsioon;\nkeha küllastumine oluliste mikro- ja makroelementidega, eriti joodiga;\nToodet hindavad ka kosmeetikud. Biskofitiidi kasutamine kosmetoloogiapraktikas aitab: dermise struktuuri taastamisel, juuste tugevdamisel, kehakaalu vähendamisel, tselluliidi kaotamisel, keha noorendamisel ja parandamisel, vanuse ja miimiliste kortsude vastu võitlemisel, naha vananemise ennetamisel, dermi bioloogiliste toimeainetega toitmisel.\nBischofite geel selgroo ja liigeste vaevuste vastu võitlemiseks\nKaasaegsel farmaatsiatööstusel on tohutul hulgal ravimeid paljude haiguste raviks. Mõned neist koosnevad sünteetilistest ja keemilistest komponentidest, teised aga täiesti looduslikud. Toores bischofite on osa ravimitest, sealhulgas geelidest ja palsamitest, mis aitavad ODE vaevuste ravis.\nGeel on eriti kasulik ja efektiivne. Seda ravimit on lihtne kasutada, võite selle puhta veega maha pesta, see imendub kiiresti ega jää riietele ega põhjusta dermis ärritust. Sellele on eraldatud mass tervendavaid aineid:\nRavimil on väljendunud valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused.\nTerapeutiline toime on tingitud magneesiumi olemasolust, mis aitab stimuleerida silelihaste peristaltikat, normaliseerida südame, kesknärvisüsteemi ja veresoonkonna seisundit. See element annab geelile sedatiivsed, krambivastased, antiarütmikumid, valuvaigistavad, spasmolüütilised ja hüpotensiivsed omadused..\nNaha kihtidesse tungides imendub magneesium kiiresti ja aitab seega elimineerida põletikulisi protsesse, parandada soolade loomuliku eritumise protsesse, suurendada luukoe tugevust, lihaste toonuse elastsust ja kiirendada kudede regeneratsiooni.\nGeeli terapeutiline toime tagatakse ka teiste komponentide olemasoluga. Näiteks kaalium aitab kaasa CVS-i, kesknärvisüsteemi toimimise normaliseerimisele, samuti bioelektriliste protsesside juhtimisele. Jood vastutab hingamissüsteemi näärmete aktiivsuse suurendamise, kilpnäärme töö normaliseerimise ja valkude sünteesi stimuleerimise eest.\nBroom aitab taastada pärssimise ja aktiivsuse tasakaalu ajus. Naatrium omakorda osaleb rakusisestes ja rakkudevahelistes protsessides ning koos kaltsiumi ja klooriga tagab see lihaste täielikuks kokkutõmbumiseks vajaliku elektrolüütide keskkonna..\nBischofiidil on kasulik toime mitte ainult liigestele, luudele ja lihastele, vaid ka nahale.\nGeeli kasutamine on ette nähtud inimestele, kes põevad:\nlihaskontraktuurid tserebraalparalüüsi all kannatavatel inimestel.\nLisaks kasutatakse seda ravimit sageli CVS-i patoloogiate raviks, tselluliidi kõrvaldamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja tervise parandamiseks..\nBisofofiidil põhinevaid tooteid, sealhulgas geeli, saate osta igas apteegis ja veebipoes. Ravim antakse välja ilma arsti retseptita. Geeli keskmine maksumus on 70 rubla.\nPärast kahjustatud piirkonda kandmist tuleb ravim hõõruda massaažiliigutustega. Protseduuri tuleks läbi viia kaks kuni kolm korda päevas. Terapeutilise ravikuuri kestus on 7-10 päeva.\nVajadusel korrake kursust pärast ühekuulist pausi. Mõjutatud piirkonda pole vaja täiendavalt isoleerida ega eelkuumutada. Varsti pärast hõõrumist ilmneb soojustunne ja valulikud aistingud kaovad..\nÜldiselt pole ravimil selle looduslikkuse tõttu praktiliselt vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Nõuetekohase kasutamise korral on toode äärmiselt kasulik. Geeli ebaõige kasutamine, ravikuuri pikendamine ja kasutamise sageduse suurenemine on seotud naha allergiliste reaktsioonide, sügeluse ja urtikaariaga..\nToote kasutamine dermise vigastatud piirkondadele on vastunäidustatud. Ärge kasutage geeli bischofite'i individuaalse talumatusega. Ravimit tuleb ettevaatlikult kasutada inimestele, kes on allergilised broomi ja joodi sisaldavate ainete suhtes, samuti krooniliste patoloogiate ja kõrge palaviku ägenemise korral.\nErinevate patoloogiliste seisundite ja haiguste raviks meditsiinipraktikas kasutatakse soolvee elementi. Seda kasutatakse veeprotseduuride, inhalatsioonide, kompresside jaoks.\nVannide jaoks on soovitatav kasutada liitrit lahust, mis on soojendatud temperatuurini 40 kraadi. Valage lahus vanni, seejärel lisage kuum ja külm vesi (vajaliku temperatuurini jõudmiseks). Pange kahjustatud kehaosad vanni või pange täielikult pikali. Veeprotseduuride kestus on pool tundi. Pärast suplemist lamake diivanil. Pärast protseduuri on eelistatav jääda kaks tundi puhkama.\nRavivannide võtmine vahetult pärast sööki on vastunäidustatud. Optimaalne manipuleerimise aeg on keset päeva. Pärast vanni võtmist ilmub kehale soolane kile. Ärge mingil juhul loputage seda, sest isegi pärast protseduuri on sellel kehale kasulik mõju. Pühkige lihtsalt kuiva rätikuga maha.\nTerapeutilise ravikuuri kestus on kakskümmend protseduuri. Vanni saab võtta iga kolme päeva tagant. Veeprotseduuride kasutamine aitab tugevdada keha, normaliseerida südame ja veresoonte ning luu- ja lihaskonna tööd, suurendada jõudu ja energiat, stabiliseerida survet, kõrvaldada unetust.\nKompressi tegemiseks peate kõigepealt soojendama kahjustatud piirkonda. Selleks rakendatakse kolm minutit soojenduspadja. Seejärel segage 40 kraadini soojendatud tervendav lahus veega suhtega 1: 1. Hõõruge toodet massaažiliigutustega, seejärel kandke lahusesse leotatud marli. Selle peale kinnitage vahatatud paber ja soojendage villase materjaliga. Kompress tuleb teha enne magamaminekut. Tehke protseduur ülepäeviti. Terapeutilise ravikuuri kestus on viisteist protseduuri.\nPunetuse, sügeluse või muu ebamugavuse ilmnemisel vähendage lahuse kontsentratsiooni või hoiduge toote kasutamisest. Kompressid on efektiivsed artriidi, reuma, lihaste ja kõõluste tüvede ning liigesekahjustuste vastu. Meetod on efektiivne ka eesmise sinusiidi ja sinusiidi korral. Sel juhul rakendatakse kompress nina piirkonda..\nSalvi valmistamiseks, mis aitab ravida naha nakkushaigusi ja dermatiiti, on vaja segada 30 ml lahust 100 grammi sulatatud rasvaga. Soojendage mass, jahutage ja kandke probleemsele alale.\nMineraali kasutatakse kurgu loputamiseks ka selliste vaevuste korral nagu tonsilliit, suuõõne infektsioonid. Sissehingamine on efektiivne riniidi, sinusiidi, ülemiste hingamisteede nakkushaiguste vastu võitlemisel.\nKõri loputamise lahuse valmistamiseks segage 10 ml bischofiti sooja veega - liiter. Tehke protseduur kolm korda päevas. Sissehingatava lahuse valmistamiseks segage kolm supilusikatäit bischofite lahust liitri kuuma veega. Valage vedelik kastrulisse, katke seejärel rätikuga ja painutage üle anuma. Protseduuri kestus on veerand tundi. Sissehingamine peaks toimuma iga päev kuni paranemiseni.\nBischofite on ainulaadne looduse kingitus, mis aitab ravida mitmesuguseid haigusi. Kui soovite saavutada maksimaalset terapeutilist toimet ja kasu, proovige mineraali õigesti kasutada ja ärge kasutage sellel põhinevaid tooteid üle. Isegi täiesti loomulik abinõu koos saamatu ja sobimatu kasutamisega võib olla kahjulik..\nEakad inimesed, aga ka need, kes kannatavad tõsiste südamepatoloogiate all, peaksid seda elementi kasutama võimalikult ettevaatlikult. Ole valvas ja kasuta looduse kingitust arukalt.\nBischofite: kuidas seda ravida\nBischofite on looduslik mineraal, mis võib valuvaigistavate komponentide tõttu võidelda põletiku ja valu vastu. Saadaval kolmes vormis: geel-palsam, vedel kontsentraadi lahus ja vannisool. Ei kasutata tablettides.\nSee artikkel räägib teile bischofite toimest, vajalikest annustest ja kõrvaltoimetest selle kasutamisel..\nSoolamineraal bischofite asub maa all suurtes sügavustes. See leostub maa-alustest moodustistest, lahustades kaevude põhjas veega. Just kaevurid said esimestena teada selle raviomadustest. Nad pesiid käsi vahetuse järel saadud soolaga ja valulike liigeste käes kannatanud hakkasid märkama nende seisundi olulist paranemist. Pärast bischofite keemilise koostise uurimist kinnitasid teadlased selle kasulikku mõju organismile. Seejärel hakkasid nad mineraalist valmistama ravimeid liigeste, närvisüsteemi ja kehas esinevate ainevahetushäirete raviks..\nBisofofiidi peamine toimevaldkond on valu ja põletiku leevendamine liigestes. Lisaks sellele on ravimil hea mõju keha verevarustusele ning see aitab ka stressi ja närvisüsteemi ülekoormuse ajal stressi leevendada, regulaarse unetusega magada..\nBischofite on kasulike elementide hoidla. See sisaldab rohkem kui seitsekümmend komponenti. See mineraal sisaldab peamiselt magneesiumkloriidi. Bischofite suurt kasu liigestele põhjustab just magneesiumi kõrge kontsentratsioon..\nMagneesiumi väärtust keha jaoks on raske üle hinnata, kuna see osaleb peaaegu kõigis rakulistes protsessides. See element on vajalik keha jaoks:\nlihaste töö reguleerimine;\nMagneesium alustab ainevahetust närvisüsteemis, parandab peaaju verevarustust, alandab vererõhku, silub rasvade ja süsivesikute ainevahetust ning hoiab ära veresoonte ateroskleroosi. Selle puudumisega aeglustuvad paljud biokeemilised reaktsioonid ja selle täiendamine võimaldab kehal korralikult töötada ja taastuda..\nMagneesiumkloriid imendub kergesti, seetõttu on selle kasutamine bischofite'is tõhus ja kiire viis selle elutähtsa elemendi sisalduse suurendamiseks kehas..\nSee mineraal sisaldab ka:\nMadal soola kontsentratsioon:\nmagneesiumbromiid reguleerib pärssimise ja erutuse toimimist ajus, vähendab erutuvust;\nkaltsiumkloriidil on antiallergiline toime, parandab kapillaaride ainevahetust veresoontes põletikulise protsessi ajal;\nkaltsiumsulfaat osaleb luude moodustumises;\nkaltsiumvesinikkarbonaat tagab verereaktsioonide stabiilsuse;\nkaaliumkloriid mõjutab kudede ainevahetust kehas;\nnaatriumkloriid hoiab stabiilset rõhku plasmas ja rakkudevahelises vedelikus;\nräni reguleerib rasvade ainevahetust ja aitab tugevdada veresooni;\njood soodustab resorptsiooni ja regeneratsiooni protsesse, hävitab baktereid;\nbroom rahustab närvisüsteemi ja parandab und;\nvask leevendab põletikku ja valu;\nraud säilitab rakulise ja süsteemse metabolismi optimaalse taseme;\nboor tugevdab liigeseid, stabiliseerib vee-soola ja süsivesikute ainevahetust,\nsamuti tsink, seleen, hõbe, rubiidium, titaan, molübdeen, liitium ja teised.\nBischofiti kasutatakse laialdaselt mitmesuguste haiguste komplekssel ravimisel. Kasutades seda mineraali vannide, soolakompresside ja salvide kujul, töötlevad nad:\nseljavalu sündroomid - lumbago;\nankülloosne spondüliit - anküloseeriv spondüliit;\nseljaaju juurte kahjustused - radikuliit;\nlihaste ja liigeste kontraktuur;\ntüsistused pärast vigastusi ja luumurdusid;\nmuud luu- ja lihaskonna vaevused.\nLisaks sellele aitavad bischofite lahusega vannid hästi:\nhüpertensioon (lisaks peamisele ravile);\nkardiovaskulaarsed patoloogiad (ka ainult lisaks peamisele ravile ja pärast kardioloogiga konsulteerimist);\npsoriaas ja osteoporoos.\nSelle mineraali põletikuvastaseid ja antimikroobseid omadusi kasutatakse aktiivselt hambaravis ning ENT-haiguste, dermatiidi ning mitmesuguste nahaärrituste ja -allergiate (salvide kujul) ravis..\nKandideerimise reeglid lahenduse kujul\nBisofofiidil põhinevat lahust saab kasutada terapeutiliste vannide, kompresside, füsioteraapia ja loputamise jaoks.\nSeda ravimeetodit praktiseeritakse mitte ainult sanatooriumides, vaid ka kodus. Bischofite lahuse lisamisega tehke üld- ja kohalikud vannid.\nEsimesel juhul täidetakse suur vann veega temperatuuril umbes + 40 ° C. Seejärel lahjendatakse see ravimiga kiirusega 2 liitrit lahust 100 liitri vee kohta. Samuti võite vees lahustada 200 grammi kuiva mineraalsooli. Vann võetakse 10-20 minuti jooksul.\nTerapeutilise efekti saavutamiseks viiakse igal teisel päeval läbi 10-12 protseduuri, 1-2 korda kogu aasta vältel.\nTeisel juhul lisatakse liitrile veele 250 ml ravimit ja vigastatud jäseme langetatakse sellesse 30 minutiks. Samal ajal tehakse veetemperatuur pisut kõrgemaks kui avalike vannide korral..\nPärast vanni kuivatage keha puhta rätikuga. Te ei tohiks duši all käia. Vastasel juhul peseb soolakile maha, mis mõjub organismile soodsalt veel paar tundi..\nKompresside valmistamiseks võib soolalahust kasutada lahjendamata või lahjendatud kuumas vees võrdsetes osades.\nKeha valulikku piirkonda soojendatakse umbes viis minutit soojenduspadja või sinise hõõglambiga - Minini helkuriga. Seejärel samal ajal hõõrutakse mineraal sellesse kohta ja peal asetatakse bischofite lahusega niisutatud puuvillane riie või marli. Seejärel katke vaha (vaha) paberiga ja isoleerige. Kompressi on efektiivne panna pikka aega, eelistatavalt öösel.\nHommikul loputage haiget kohta sooja veega.\nSelliseid protseduure viiakse läbi igal teisel päeval 10-12 korda.\nFüsioteraapia bischofite'iga viiakse läbi elektroforeesi teel. Selleks asetatakse elektroodide alla mineraali 10% lahuses leotatud ravimpadjad ja need mõjutavad keha haiget piirkonda galvaanilise voolu abil. Pärast protseduuri lõppu jääb kehale tervendav soolakile, mida ei tohiks maha pesta. Peate selle koha katma puhta lapiga ja soojenema seda mitu tundi..\nRavikuur hõlmab 10-20 seanssi, mis viiakse läbi iga päev, keskmiselt 15-30 minutit.\nBischofiti lahusega loputamist on kasutatud hambaravis ja ENT haiguste ravis.\nNina-, neelu- ja suuõõnepõletike korral lahjendatakse mineraal veega suhtega 1 teelusikatäis ühe liitri vee kohta ja kahjustatud alale tehakse loputusi või losjoneid. Samadel eesmärkidel on efektiivne ka sissehingamine: kolm supilusikatäit lahust 1 liitri kuuma vee kohta.\nGeeli ja salvi kujul kasutamise reeglid\nApteegi bischofite geel-palsami kujul kasutatakse hõõrumiseks ja terapeutilisteks massaažideks. See leevendab valu ja põletikku liigestes, käivitab luude uuenemise protsessi, aitab kõhrekoe taastamisel, on kasulik lihaste tööks.\nKodus saate iseseisvalt valmistada bischofite salvi. Selleks segatakse mineraallahus 100 grammi eelnevalt sulatatud loomset rasva.\nPõlveliigese artroosi ravis eelsoojendatakse geel temperatuurini + 40 ° C ja hõõrutakse kergete liigutustega sisse. Seejärel pange haavakohale sooja sidemega. Ravim jõustub viie tunni jooksul. Tulemus on parem, kui kombineerida mineraal sinise saviga ja viia läbi 15 sellise protseduuri täielik kuur.\nPuusaliigese patoloogia (koksartroos) korral kantakse geeli 2-3 korda päevas. Suurim efekt saavutatakse bischofite kasutamisel koos laserravi ja elektroforeesiga.\nKäte artriidi korral kantakse geeli 3 korda päevas ja sõrmi soojendatakse.\nVäike kogus toodet kantakse puhtale, kuivale nahale ja hõõrutakse paar minutit õrnalt probleemsesse piirkonda. Pärast töötlemist ei ole valus koht vaja isoleerida.\nProtseduuri tuleks teha kaks kuni kolm korda päevas kahe nädala jooksul. Vajadusel korrake ravi ühe kuni kahe kuu pärast..\nBiskofiitgeeli kasutamine massaaži ajal suurendab tervendavat toimet. Geel kantakse eelnevalt nahale ja valulikku piirkonda masseeritakse mitu minutit. Seda massaaži saab läbi viia iseseisvalt. Pärast seanssi on vaja valus koht isoleerida.\nMassaažiprotseduuride väljakirjutamiseks sanatooriumis kasutatakse bischofite geeli koos mineraalvaha - osokeriidiga. Need kaks ainet koos annavad selgroo ja liigeste ravis parimat mõju. Osokeriidi soojendavate omaduste tõttu tungib magneesium sügavamale nahka, parandades kapillaaride vereringet.\nBischofiti kasutamine on keelatud järgmistel juhtudel:\nliigesehaigused ägedas faasis;\nallergia mineraalsete komponentide suhtes.\nBischofite on väga aktiivne mineraal. Seetõttu on ravi ajal oluline annustada ravim vastavalt arsti ettekirjutusele. Vastasel juhul võivad patsiendil tekkida lihashaigused ja nahaallergia, millega kaasnevad ketendus ja punetus. Sellisel juhul loputage kohe veega ja informeerige oma arsti..\nNaturaalne mineraal ei ole praktiliselt mürgine, seetõttu põhjustab see harva kõrvaltoimeid.\nMõnel juhul täheldati üldisi allergilisi ilminguid naha punetuse, sügeluse ja kuivuse kujul. Pärast bischofite vannide kasutamist võib ilmneda balneoloogiline reaktsioon - kiire pulss, nõrkus ja pearinglus. Sellistel juhtudel tuleb bischofite-ravi mitmeks päevaks katkestada ja pöörduda arsti poole..\nBisofofiidi mõju kehale raseduse ja imetamise ajal ei ole uuritud. Üldiselt on see sel ajal vastunäidustatud. Eriti ettevaatlik peab olema geel-palsamiga töötlemisel koos mesilasmürgi lisamisega. Seetõttu on keha kahjustamise vältimiseks rasedatel seda mineraali võimalik tarbida ainult arsti juhiste järgi..\nBischofite ei mõjuta keha psühhomotoorsete reaktsioonide kiirust. Seetõttu saab seda kasutada nii transpordi juhtimisel kui ka suuremat tähelepanu ja keskendumist nõudvate mehhanismidega töötamisel..\nSäilitage bischofite preparaate temperatuuril kuni + 25 ° C kuivas ja päikese eest kaitstud kohas. Vältige tugevat jahtumist ja külmumist. Ärge kasutage, kui kõlblikkusaeg on möödas.\nTänapäeval pole bishofiitpreparaatidega sama struktuurilise koostisega sünonüümseid ravimeid teada. On olemas loodusliku päritoluga analooge koos teiste toimeainetega, kuid sarnase terapeutilise toimega kehale:\nPalsam õliga DAU GIO VIM-1;\nGeelid Biofreeze, Revmalgon, Traumeel S;\nSalvid Apizatron, Viprosal V, Gavkamen, Nikoflex.\nBischofite põhinevad ravimid on apteekides laialdaselt saadaval ja neid müüakse ilma retseptita. Narkootikumidele kehtivad keskmiselt järgmised hinnad:\ngeel - 60-150 rubla tuubi kohta mahuga 75 kuni 125 ml;\nlahus - 66-200 rubla pudeli kohta mahuga 100 kuni 500 ml;\nsool - 85-200 rubla pakendi kohta vahemikus 180 kuni 500 gr.\nPatsientide ülevaated bischofite-ravi kohta kinnitavad selle positiivset mõju kehale:


€69 – Odavad lennud Tallinn–Thessaloníki, 2022 | momondo\nTallinn – Thessaloníki\nOdavad Tallinn–Thessaloníki lennud alates €69\nMarsruudi Tallinn – Thessaloníki teave\nTutvu lennuaja, otselendude ja lennujaamadega marsruudil Tallinn – Thessaloníki\nParim viimase 72 tunni jooksul leitud ühesuunalend sihtkohta Thessaloníki lähtekohast Tallinn maksis €69. Parim viimase 72 tunni jooksul momondost leitud edasi-tagasireisi lennupakkumine lähtekohast Tallinn sihtkohta Thessaloníki maksis €274.\nKiireim lend marsruudil Tallinn–Thessaloníki kestab 12 t 20 m\nMarsruudil Tallinn - Thessaloníki ei ole otselende. Populaare marsruut on Lennujaam Tallinn Ulemiste-Lennujaam Thessaloniki Makedonia.\nKuidas leida kõige odavam lend marsruudil Tallinn–Thessaloníki\nSoodsaim kuu marsruudil Tallinn - Thessaloníki lendamiseks on jaanuar, kalleim aga detsember\nMis päeval on kõige odavam lennata lähtekohast Tallinn sihtkohta Thessaloníki?\nMillal on kõige soodsam lennata suunal Tallinn–Thessaloníki?\nMarsruudil Tallinn - Thessaloníki on pärastlõunal ligikaudu 38% kallim kui õhtul\nKõige populaarsemad lennufirmad marsruudil Tallinn - Thessaloníki on Aegean Airlines, Ellinair ja Lufthansa.\nMarsruudil Tallinn - Thessaloníki on soodsaimad lennud lennujaamade Tallinn Ulemiste ja Thessaloniki Makedonia vahel\nKui pikalt tuleks ette broneerida lend suunal Tallinn–Thessaloníki?\nSoodsaim aeg marsruudile Tallinn–Thessaloníki piletit osta on ligikaudu 43 päeva enne väljumist\nVõrdle vaevata edasi-tagasilende marsruudil Tallinn–Thessaloníki\nAllpool näed marsruudi parimaid hindu järgmise kolme kuu jooksul. Hinnad on leitud momondos sel nädalal. Sirvi eri vahekaartidel kõige kiiremaid ja kõige odavamaid lende marsruudil Tallinn–Thessaloníki\nLeia odavaimad ühe suuna lennud liinil Tallinn–Thessaloníki\nKui otsid ühe suuna lende liinil Tallinn–Thessaloníki, vaata allpool meie pakkumisi firmadelt Ryanair ja airBaltic\nOtsi viimase hetke lende sihtkohta Thessaloníki lähtekohast Tallinn\nLeia ja võrdle edasi-tagasi lennupiletite hindu oma viimase hetke lennuks suunal Tallinn–Thessaloníki\nParimad lennufirmad suunal Tallinn–Thessaloníki\nVõrdle ja vaata suunal Tallinn–Thessaloníki lendavate lennufirmade arvustusi momondos\nRyanair HindAlates €83 Tasuta tühistamine Hinnang\nAegean Airlines HindAlates €131 Tasuta tühistamine Hinnang\nEllinair HindAlates €141 Tasuta tühistamine Hinnang\nairBaltic HindAlates €144 Tasuta tühistamine Hinnang\nLufthansa HindAlates €198 Tasuta tühistamine Hinnang\nScandinavian Airlines HindAlates €200 Tasuta tühistamine Hinnang\nTurkish Airlines HindAlates €282 Tasuta tühistamine Hinnang\nRyanair: lennud suunal Tallinn–Thessaloníki\nMeie parimad lennupiletite pakkumised: Ryanair, Tallinn–Thessaloníki\nairBaltic: lennud suunal Tallinn–Thessaloníki\nMeie parimad lennupiletite pakkumised: airBaltic, Tallinn–Thessaloníki\nKas suunal Tallinn Ulemiste–Thessaloniki Makedonia lendavad lennufirmad pakuvad viiruse COVID-19 tõttu paindlikke tühistamisreegleid?\nMõned meie partnerlennufirmad, mis lendavad suunal Tallinn Ulemiste–Thessaloniki Makedonia, kehtestavad viiruse COVID-19 ülemaailmse mõju tõttu uusi reegleid. Mõned lennufirmad, mis võivad loobuda tühistamise eest tasu võtmisest, on Ellinair, airBaltic ja Lufthansa. Võid otsida täielikku nimekirja lennufirmadest nagu Ellinair, mis sellist paindlikkust pakuvad.\nKui kaugel on Tallinn Ulemiste sihtkohast Thessaloniki Makedonia lennukiga reisides?\nSihtkohtade Tallinn Ulemiste ja Thessaloniki Makedonia vaheline kaugus on umbes 2092,6 km. Mõistliku pikkusega lend võtab heade olude korral aega 4 t 55 m.\nKas saan praegu lennata lähtekohast Thessaloniki Makedonia sihtkohta Tallinn Ulemiste?\nTeave põhineb reisipiirangutel lähtekohast Tallinn Ulemiste sihtkohta Thessaloniki Makedonia reisimisel\nEnamik külastajaid lähtekohast Tallinn Ulemiste saavad siseneda sihtkohta Thessaloniki Makedonia ilma piiranguteta.\nKülastajad lähtekohast Tallinn Ulemiste ei pea esitama sihtkohta Thessaloniki Makedonia saabumisel negatiivset COVID-19 PCR testi ega antikehade testi tulemust.\nLähtekohast Tallinn Ulemiste saabuvad külastajad ei pea pärast sihtkohta Thessaloniki Makedonia sisenemist karantiinis olema.\nKas saan lennata sihtkohast Thessaloniki Makedonia tagasi lähtekohta Tallinn Ulemiste?\nSihtkohast Thessaloniki Makedonia tagasi lähtekohta Tallinn Ulemiste reisimine\nKülastajad lähtekohast Thessaloniki Makedonia ei pea esitama sihtkohta Tallinn Ulemiste saabumisel negatiivset COVID-19 PCR testi ega antikehade testi tulemust.\nLähtekohast Thessaloniki Makedonia saabuvad külastajad ei pea pärast sihtkohta Tallinn Ulemiste sisenemist karantiinis olema.\nSarnane Tallinn–Thessaloníki lendudele:\nKas oled sihtkoha osas paindlik? Laienda oma otsingut ja leia lende, mis sarnanevad su otsingule suunal Tallinn–Thessaloníki\nLennud marsruudil Tallinn - Kesk-Makedoonia piirkond\nLennud suunaga Thessaloníki alates:\nLennud suunaga Thessaloníki alates Eesti\nMiks peaksin kasutama saiti momondo, et leida lennupakkumist suunal Tallinn–Thessaloníki?\nAitame leida lennu, mis sinu vajadustele kõige paremini vastab – momondo võrdleb sadade lennufirmade ja pakkujate hindu ning aitab sul neid filtreerida, et leiaksid enda jaoks parima lennu suunal Tallinn–Thessaloníki.\nKas saan otsida saidilt momondo paindlike broneerimisreeglitega lende suunal Tallinn–Thessaloníki?\nJah. Selle reegliga võimaldab momondo sul valida ja esile tuua lende suunal Tallinn–Thessaloníki.\nKuidas aitab momondo leida lende suunal Tallinn–Thessaloníki?\nKui oled teinud lennuotsingu suunal Tallinn–Thessaloníki, aitab momondo sul sobivaima lennu leida tänu kasulikele filtritele, millega saad lendude valikut kitsendada. Lende saab filtreerida erinevate näitajate põhjal nagu näiteks lennufirma, lennujaama ja hinna alusel, aga ka muude kriteeriumide järgi, näiteks lennukimudeli ja makseviisi põhjal.\nMa pole praegu valmis broneerima lendu suunal Tallinn–Thessaloníki. Kas momondo saab mulle märku anda, kui hinnad muutuvad?\nJah. momondo saab jälgida lennuhindu sihtkohta suunal Tallinn–Thessaloníki ja sulle teada anda, kui need muutuvad. Hinnateavituse lisamiseks tee otsing. Selleks on vaja vaid kehtivat meiliaadressi.


pay4results.eu - Leht 10 - RahaFoorum\nLugemata postitus Postitas marten66 » 09 Mär 2017, 15:07\nMulle tehti ka täna makse ära. Arve saatsin 15.veebruar.\n15.mai edit: ja täna laekus aprilli tasu.\nLugemata postitus Postitas marten66 » 28 Mai 2017, 11:45\nLugemata postitus Postitas swift » 30 Juun 2017, 13:43\nMinul on igatahes halvad kogemused pay4resultsiga.\nPõhiliselt teen turundust kaugematesse riikidesse, aga mõtlesin et prooviks huvi pärast ka Baltikumi.\nAastaid tagasi sain paar väljamakset nende käest, aga mäletan, et see protsess oli ikka paras peavalu. Õigeaegselt kunagi ükski makse ei laekunud. Pidi korduvalt neile kirju saatma ja helistama, et lõpuks maksed kätte saada.\nSelle aasta alguses mõtlesin, et proovin uuesti - ehk on alguse vigadest õppinud ja midagi paremaks läinud. Saatsin neile umbes 150 reaalsete toodete müüki (reklaamisin näiteks kaup24.ee-d ja mõnesid teisi "päris" asju müüvad e-poodisid). Üle 40% müükidest lihtsalt kadus nende süsteemist mõne aja pärast kuskile ära (tavaliselt süsteemis konversioon tühistatakse kui kliendilt pole lõpuks makse laekunud, et jääb ikka jälg maha süsteemi.\nSaan aru, et 100% müükidest ei pruugigi läbi minna, aga 40% tühistatud makseid pole küll realistlik.\nKui küsisin, et milles asi siis 3 kuu jooksul pole vastust tulnud pärast mitmeid päringuid. Oma närvirakkude säilitamiseks ei viitsinud enam sellega jamada. On palju paremaid võimalusi raha teenimiseks.\nLugemata postitus Postitas Taavi » 01 Juul 2017, 01:04\nSama siin selle tühistamiste kohapealt. Ebarealistlikult suur protsent on see. Millegipärast mulle tundub, et kustutatud on isegi CPS ehk konto loomise tasusid korralikult.\nLugemata postitus Postitas marten66 » 19 Okt 2017, 09:21\nOlen hakanud aktiivselt kasutama DoubleResults'i kampaaniaid, millel on suurem komisjonitasu kui P4Ril või mida seal ei ole. MinPayout on 50€ ja seni küsivad ise kuu alguses invoice ja vähem kui 10-päevaga tuleb raha üle.\nMinu ref-link siin, kes huvitub: https://www.doubleresults.com/en/api/re ... k=a3d50c0c\nedit: pay4results on viimastel kuudel väljamaksed kokkulepitud aja jooksul ära maksnud kuigi konverteerumisperioodid on kõvasti üle 1 kuu veninud, aga see pole hullu\nLugemata postitus Postitas Taavi » 16 Mär 2018, 09:24\nVeel üks geniaalne lüke Pay4Results poolt. Tundub, et nad vahepeal muutsid oma affiliate linkide struktuuri, aga vanu linke ümber ei suunanud ja affiliate'sid ka ei teavitanud.\nIgaljuhul avastasin, et minu link viis ilusti P4R landing page peale, mitte sinna, kuhu ta pidi viima.\nLugemata postitus Postitas marten66 » 09 Sept 2018, 10:18\nMa peatasin nendega koostöö kuskil 2018 aasta alguse kandis ja läksin DoubleResults peale üle kuna see pidev teadmatuses olemine, millal konverteerumine lõppeb, kas mul e-mailidele vastatakse ja millal raha üle tuleb, oli üle aasta juba kestnud.\nJa kui kahe kuu peale tühistatakse konverteerumisi nii et alles jääb 99,3 €, mida ei saa välja ka küsida, siis see tekitab paranoilisi mõtteid, et meelega tühistatakse kus vähegi saab varjata.\nOlen mõelnud saata neile pika kirja, et võimaliku koostööd jätkata, aga seni pole selleks tuju tulnud. See on võib-olla nagu restoranis, et kui on tunda et teenindajad ei taha sind kliendina näha, siis mõtlen et miks ma üldse siin aega ja raha raiskan.\nLugemata postitus Postitas Taavi » 09 Sept 2018, 10:22\nEi ole nad ka mulle just usaldusväärset muljet jätnud. Vahepeal avastasin, et neil mingid lingid ka muutunud, ilma et oleks teavitatud või vanu linke ümber suunatud, nii et vähemalt ühe lingi pealt mul suunas vigasele lehele lihtsalt.


Kuidas teha kindlaks, kas sul on paanikahoog või kannatad sa lihtsalt stressi all? - Tervis - sõbranna.ee\nPaanikat iseloomustatakse kui äkiliselt tabavat ärevust ja hirmu, mis tundub kontrollimatu. Väga raske on öelda, miks see juhtub. Viis kuni 17 protsenti on geneetiline, aga ülejäänud on paraku juhuslik. Vahetult enne seda, kui sind tabab paanikahoog, võid sa olla väga rahulik ja kui sind tabab sellisel hetkel paanikahoog, siis see võib tähendada, et kannatad kroonilise stressi käes. Paanikahood tekitavad inimestes hämmingut just seetõttu, et neil ei ole tihtipeale kindlat tõuget, mis neid põhjustaks.\nMida see tähendab? Mida inimesed paanikahoo ajal tunnevad?\nNeli või rohkem nendest sümptomitest viitab, et tegemist on ilmselt paanikahooga: higistamine, külma- ja kuumalained (keha üritab temperatuuri reguleerida), südamepekslemine, värisemine, tuimus või väikesed torked kehas, pearinglus, meeltesegadus, hingetus, lämbumistunne, kontrolli puudumise tunne ja surmahirm.\nKas seda on võimalik peatada?\nEnamik paanikahooge möödub umbes kümne minutiga. Kui sul on võimalus, siis otsi mõni vaikne ruum, istu ja hinga aeglaselt sisse ja välja. Kusjuures asukoha vahetamine annab su kehale märku, et sa oled olukorra eest põgenenud. Sa võid proovida ka endale sisestada «see on ohutu/pole eluohtlik». Pane pea põlvede vahele, et veri saaks ajju voolata. Alati on hea arsti poole pöörduda, sest tema oskab sind vajadusel edasi terapeudi juurde suunata.


Tule TUUMALE! — Sirp\nTUUM on kolmandat aastat toimuv võistlus, milles iga osaleja saab panna proovile oma oskuse teha maksimaalselt 200-sõnaline kokkuvõte žürii antud pikemast tekstist.Võistlus algab reedel, 26. septembril ja lõpeb laupäeval, 27. septembril.\n26. septembri hommikul kell 9.15 avatakse Vikerraadio kodulehel (vikerraadio.ee) tekst, millest tuleb kokkuvõte teha. Valmis kokkuvõte tuleb sisestada samale leheküljele ja saata hiireklõpsuga minema. Viimane aeg oma töö ära saata on 27. septembril kell 18.\nParimatele on auhinnad: esimene auhind 100 eurot, lisaks mitu teist ja kolmandat auhinda väärtusega 50 eurot ja 25 eurot.\nMis on sel aastal uut? Sel aastal on võistlusel kaks tähtsat uuendust. Esiteks, osaleda saab ka võistkonnana. Võistkonna võib moodustada kool, klass, perekond, sõpruskond jne. Võistkonna suurus on vaba.\nTeiseks, parimale kooliõpilasele antakse eriauhind.\nKellele seda vaja on? Kokkuvõtteid peavad tegema õpilased koolitunnis, üliõpilased seminarides, teadlased artikleid kirjutades, ametnikud, projektide kirjutajad, ajakirjanikud, veebitoimetajad, referendid tööl. TUUM on hea võimalus oma oskusi proovile panna ja teistega võrrelda.\nMida nõuab kokkuvõtte tegemine? See nõuab oskust tekstist aru saada, sellest tuuminfo üles leida ja tulemus lugejale selgelt edasi anda. Selle juures on vaja jälgida:\n– et algse teksti mõte ei moonduks;\n– et tulemus oleks objektiivne ja esitaks teksti autori mõtteid, mitte refereerija arvamusi;\n– et kokkuvõte oleks lugejale või kuulajale arusaadav ka ilma originaaltekstita;\n– et tekst oleks keelelt tihe, lihtne, selge, täpne ja kirjavigadeta.\nEnne võistlust annab žürii soovitusi ja pärast võistlus pakub analüüse. Jälgige meid ERRi kodulehel ja sotsiaalmeedias.


Piimalehmade tervisest rääkiv teadusvideo võistleb konkursil - Põllumajandus - Maa Elu\nPiimalehmade tervisest rääkiv teadusvideo võistleb konkursil\nPiimalehmade tervis ja piimatoodang sõltub väga erinevates teguritest. Muu hulgas sellest, kui kõhn või paks on lehm ning millised molekulaarsed protsessid toimuvad parasjagu tema rasvkoes. Just seda viimast uuribki Eesti Maaülikooli doktorant Maksim Runin, kes konkursil Teadus 3 minutiga annab ülevaate oma teadustööst ja võistleb nelja teise teadustööd tutvustava noore teadusvideoga, vahendab Novaator.\nVaata videot Novaatori lehelt.\nMaksimi Runini huvi on teada saada, millistest signaalmolekulide tasakaal muutu rasvkoes ja mis tingimustel. "Näiteks, kas enne või pärast poegimist. Või kas see sõltub sellest, kas enne poegimist oli lehm kõhn või paks."\nTundes molekulaarsel tasemel rasvkoes toimivat mehhanismi, on potentsiaalselt võimalik tagada lehma hea tervis ning suur piimaand. "Rohkem terveid lehmi – rohkem piima. Rohkem piima - rohkem ka raha," võtab Maksim kokku.\nTeadus 3 minutiga on välja valinud viis paremat noorteadlast, kelle teadustööst on valminud videod. Nendest parima väljaselgitamiseks palub Novaator kõikide huviliste abi.\nOma hääle saab anda SIIN 10. mai südaööni!\nLoe ka: Lehmade rasvakaotuse teema jõudis konkursil parimate sekka\nUngarlased ja prantslased Eestile kriisis appi ei tõttaks (22) Loe artiklit


Une-geenitest aitab valida sobiliku elustiili | Naisteleht\nUne-geenitest aitab valida sobiliku elustiili (1)\nKaire Kenk, 24. märts 2019, 20:35\nUnehäiretega inimese jaoks võib iga täiendav elumuutus – vahetustega tööle asumine, reisimine ja komandeeringud – tähendada probleemi süvenemist. Enda sisemise ööpäevarütmi teadasaamiseks on aga võimalik teha une-geenitest ja võib-olla ka unehäirete põhjus üles leida.\nUne-geenitest võimaldab võrrelda, kas sinu harjumuspärane päevarütm vastab sisemisele rütmile ehk kas oled pigem õhtu- või hommikuinimene. Ühtlasi on võimalik nii teada saada, kuidas mõjutab uni sinu vaimset ja sportlikku sooritusvõimet, söögiisu ja ainevahetust. Eriti tasub sellist testi teha, kui plaanid suuri elumuutusi, olles samas hädas uinumisraskuste, liigvarase või sagedase öise ärkamisega.\n«Pärast magamata ööd ununevad asjad kergemini ja mõte on hajevil, ei suudeta keskenduda,» kirjeldab Tartu Ülikooli kliinilise genoomika tuumiklabori juhataja Ene Reimann. «Samuti võib pärast pikemat liiga vähese unega perioodi kergemini haigeks jääda.» Teadur toob ka näite, et osa inimesi on juba hommikul vara tegusad, teised magaksid võimalusel lõunani ja suudavad olla aktiivsed hiliste õhtutundideni.\nMuutused koormavad keha\nKuigi uni on siiani üks teaduse suuremaid müsteeriume, pole kahtlustki, et see etendab inimese elus väga tähtsat rolli. On küll selgunud, et paljud une omadused, nagu selle alguse aeg, sügavus ja kestus, on rangelt reguleeritud, kuid selle taga olevaid mehhanisme eriti ei tunta. Arvatakse, et need on geneetilised. «Praeguseks on tuvastatud kaks süsteemi, mis und kontrollivad. Uneaja määrab 24tunnise rütmiga tsirkadiaanne süsteem. Selle olulisimad signaalid on valgus ja toitumine. Suurem mõistatus on aga see, kuidas sinu keha teab, kui palju pead magama – seda reguleerib tõenäoliselt une homöostaasi süsteem,» räägib dr Reimann.\nPidevad sunnitud muutused (vahetustega töö, unepuudus, ebatavaline söömisrütm, kunstvalgus, sh ekraanid ja tänavavalgustus) koormavad keha. Sellel võivad olla negatiivsed tagajärjed: füüsilise ja vaimse töö efektiivsuse langus, tervisehädad, kaalutõus. Et säiliks inimese sisemine rütm ja muutused keha vähem koormaks, on näiteks vahetustega töö või reisimise puhul oluline treenida ja süüa kindlatel kellaaegadel.\nLõoke või öökull?\nÜks oluline unerütmiga seotud tunnus on kronotüüp, mis väljendab, kas oled aktiivsem pigem hommikul või õhtul. Enamasti peegeldub see ka sinu ärkamise ja magamamineku ajas. Kronotüübi järgi jagatakse inimesi tavaliselt kolme gruppi: hommikused ehk «lõokesed», vahepealsed ja õhtused ehk «öökullid». Peale une- ja ärkvelolekuaja on igale kronotüübile omane ka teistest erinev ajastus organismi melatoniini- ja kortisoolisisalduse muutustes. Esimene neist on unisust põhjustav hormoon, mille hulk kasvab enne uinumist, teine stressihormoon, mida tekib rohkem enne ärkamist. Hommikuinimestel on tsirkadiaansed rütmid võrreldes õhtuinimestega nihkes.\nKuidas mõjutab kronotüüp igapäevaelu? «Peale erineva uneaja eelistuse sõltub kronotüübist meie võime taastuda magamata ööst või pikemast unedefitsiidiga perioodist,» nendib teadur. Näiteks on «lõokestel» pärast magamata ööd tunduvalt raskem keskenduda kui «öökullidel». Samas on viimastel suurem risk hilinenud une sündroomi ehk uinumisraskuste tekkeks. Kronotüübist võib sõltuda inimese toitumismuster, emotsionaalsus ja vaimne võimekus.\nMõju tervisele geenide kaudu\nKuidas teada saada, kas sinu sisemine ehk bioloogiline kell ja tegelik, tööst ja kohustustest tulenev kell kattuvad? Üks kiire võimalus oma kronotüüpi hinnata on näiteks Horne-Östbergi enesehindamise küsimustik. I\nnternetis saad seda teha aadressil www.surveygizmo.com/s3/3022916/Horne-Ostbergi-hommikuse-ohtuse-aktiivsuse-kysimustik. Samas on see subjektiivne ja mõjutatud pealesurutud rütmist. Lihtsam on teha geenitest, mis annab objektiivse ja kiire vastuse.\nArvatakse, et ühed olulisemad une reguleerimisega seotud geenid on tsirkadiaanse kella geenid. Samas mõjutavad need omakorda teisi geene – ligi 15% kõigist teadaolevaist geenidest avaldub 24tunnises rütmis. Seega võib häiritud unerütm mõjutada peaaegu kõiki sinu geene. Saabki öelda, et elustiil mõjutab tervist tsirkadiaanse süsteemi geenide kaudu. On leitud, et geenide mõju kronotüübile on ligikaudu 50%, mis näitab, et see on pärilik tunnus. Kronotüüp on aga suuresti sõltumatu inimese soost.\nVõid leida unehäire põhjuse\nUne-geenitestis vaadeldakse DNA variatsioone, mis on seoses kronotüübiga. See teadmine aitab vajadusel sisemist ja tegelikku kella kooskõlla viia. Lisaks saab kronotüübi järgi hinnata, kuidas mõjutab sind magamatus, kui suur on hilinenud une sündroomi tekkimise risk, milline mõju on unerütmil sinu toitumisharjumustele ja kas sul on emotsionaalse söömise risk, kuidas võib kronotüüp mõjutada sinu emotsioone ja vaimset võimekust jne.\nGeenitestiga saad välja selgitada ka unehäirete ühe võimaliku põhjuse. Kui testi tulemus vastab sinu väljakujunenud päevarütmile, peaks keha toimima optimaalselt. Kui aga tulemus erineb harjumuspärasest või sunnitud päevarütmist, võib see põhjustada unehäireid ja keha funktsioonide tasakaalutust. Sinu keha toimib tõhusamalt, kui sotsiaalne ja bioloogiline kell on kooskõlas.\nGeenitestide tegemine on tänapäeval väga lihtne. Piisab põse sisekülje täiesti valutust kaapimisest vatitikuga. Testi tegemine on ka väga kiire – enamasti saab vastused paari nädala jooksul. Une-geenitesti põhjal saad vajadusel muuta oma elustiili ja harjumusi ning julgelt uutele väljakutsetele vastu astuda.\nUne-geenitest näitab ...\nkas oled pigem hommiku- või õhtuinimene (või esineb sul mõlema tüübi tunnuseid);\nmilline on sinu risk hilinenud une sündroomi väljakujunemiseks;\nmilline on sinu parim sportliku sooritusvõime aeg;\nkui tundlik oled vaimset tervist mõjutavate väliste tegurite suhtes.\nKuidas teha nutitelefoniga silmapaistvat selfit ja professionaalset portreed? Tippfotograaf Jake Farra jagab nippe!


Herzogi ja de Meuroni Elbphilharmonie ooperimaja Hamburgis\nRohkem kui kümme aastat tegemisel lisab Herzog & de Meuroni kontserdisaal Elbphilharmonie kõrge tähelepanu Hamburgi siluetile\nKultuuriatraktsioonidena leiutatud kommertsstruktuurid? See nähtus toimub kogu maailmas, kuid mitte kuskil dramaatilisemalt kui Hamburgis. Seal avatakse 11. jaanuaril 2820-kohaline kontserdipaik linna ühe suurima laohoone, 19. sajandist pärineva müüritise behemoti kohal. Kujundanud Šveitsi arhitektuuribüroo Herzog & de Meuron, klaasist kaetud kontserdisaal Elbphilharmonie ahvenab hoonel nagu jäämägi, mis on liiga jahe, et sulada. Ladu "kannab nüüd peal koormat, mida ta kunagi oma seinte vahel kandis," nendib Jacques Herzog, kes asutas firma Pierre de Meuroniga.\nElbphilharmonie jaoks oli Herzogi sõnul üks mõju Kreeka amfiteater - maast välja raiutud, sama palju geoloogiat kui arhitektuuri. Teine oli festivalidel ja väliteatrites kasutatud varikatused, mis kaitsesid inimesi päikese eest. Elbphilharmonie näib kehastavat mõlemat, nagu tohutu kivimite paljandumine, mis kulmineerub telgilaadse katusega. Rikkalikult esile kutsuvas hoones näevad vaatajad ka mägesid, laineid ja purjelaevu. Peamise 2100-kohalise kontserdisaali sisustus on sarnaselt geoloogiline - selle ümbritsetud rõdud tõusevad järsult nagu karjääris paljandunud kivikihid. Kontserdimaja (ja kahe väiksema esinemisruumi) ümber on kondoomid ja uus Westini hotell, mis on paigutatud sibulakujuliste, klaasitud klaasipaneelide taha. Algne hoone pakub nüüd parkimist ja ruumi maja taguste funktsioonide jaoks. Selle katusest, kuhu ulatuvad vanade müüritisega klammerduvad hiiglaslikud eskalaatorid, on saanud suursugune terrass, mis pakub 360-kraadiseid vaateid Elbe suuresti madalale linnale.\nElbphilharmonie on üllatuslikult esimene kontserdisaal, mille on kujundanud Herzog & de Meuron. Kuid firma kasutas oma kogemusi staadionite, sh Pekingi ikooniline linnupesa (koostöö Ai Weiwei'ga); aastal Matmut Atlantique Bordeaux, Prantsusmaa, kast, mida toetavad õhukesed teraskolonnid; ja õhupallilaadne Allianz Arena Münchenis. Need hooned ei saaks olla teistsugused - nii meeldib see arhitektidele ja miks pole nad pärast 40 aastat praktikat kergesti tuvitald. USA-s on firma tuntud kõige paremini betoonist parkimiskompleksi poolest aastal Miami Beach ja neli väga erinevat muuseumi, sealhulgas San Francisco keerukas, vaskkattega de Young ja Long Islandi Parrish, mis on erakordselt rafineeritud, 615 jalga pikk kohalik ait.\nNüüd, pärast aastaid New Yorgist peaaegu eemalviibimist, ehitab ettevõte Manhattanile madalamale kolm kortermaja (üks koos hotelliga). Kõige dramaatilisem - ja kõige kaugemal - on 56-korruseline Jenga-sarnane torn Leonard Street 56. "Ma vihkaksin neid, kui need oleksid halvad ehitised, kui nad oleksid vaid selleks, et investoritele raha teenida," ütleb Herzog New Yorgi projektidest. Kuid selliste avalike hoonete nagu Elbphilharmonie edu ja ettevõtte lisamine Londoni Tate Modernile suurendab ainult Herzog & de Meuroni kaubamärgi väärtust.\nArhitektid võitsid Hamburgi komisjoni 2003. aastal, kuid kontserdisaali kimbutasid viivitused ja ületused. Varem eeldatavasti maksma umbes 300 miljonit eurot ja see avati 2010. aastal ning selle eelarve on 865 miljonit eurot (peaaegu 1 miljard dollarit). Arhitektid on süüdlastena osutanud poliitilistele murrangutele ja lepinguvaidlustele. "Me hoiatasime korduvalt, et midagi läheb valesti," ütles de Meuron Saksa väljaandele Spiegel Online aastal 2013. "Kui see on lõppenud ja seal kontserdid toimuvad, unustavad hamburgerid lõpuks probleemid ja armastavad Elbphilharmonie't. Olen selles veendunud. "\nAjaloolise lao kohale ehitatud koht on mähitud kõveratesse klaaslehtedesse, mis peegeldavad linna ja taevast.\n2100-kohaline suur saal, mis on vooderdatud tekstuuriga kipskiudpaneelidega.\nPikk eskalaator juhatab külastajad katusele.\nKontserdisaal põles öösel.


Kõvakettad (SSD) Intel | RDE.EE\nSülearvuti kõvakettad (HDD) (36)\nKõvakettad (SSD) (445)\nHDD kõvakettad (106)\nArvuti videokaardid (258)\nOperatiivmälu (RAM) (189)\nProtsessorid (CPU) (77)\nArvuti ventilaatorid (257)\nOptilised seadmed (Blu-ray, DVD, CD) (43)\nTäiendav kõvaketas on kiires ja inforohkes maailmas asendamatu abimees. SSD kõvaketas võimaldab hoiustada suurt hulka Teie väärtuslikku informatsiooni turvaliselt ühes kohas ning teisaldada andmeid kiirelt ja mugavalt. Töökindel kõvaketas on Teie perefotode ning tähtsate dokumentide ustav hoidja.\nSSD ketas on parim lahendus nõudlikule ja teadlikule kasutajale, kes hindab oma aega ja elektroonika kvaliteeti. Ligipääs andmetele on tänu ketta kiirele käivitumisele olemas just siis kui seda koheselt vajate. Failide laadimiseks seadmele ja avamiseks otse kettalt kulutab SSD ketas teiste kõvaketastega võrreldes kuni 30% vähem Teie aega.\nSSD kõvaketas töötab väikese energiakuluga ning on andmete vahendamisel vaikne. Mehaanilise töökäigu puudumise tõttu ei kuumene ketas üle ega vibreeri töötades. Vaikne kõvaketas ei häiri Teie mõttetööd. Oma eeliste poolest on SSD absoluutne võitja kõvaketaste tootegrupis.\nKas arvuti kettamaht on täis? Kõvaketas lahendab ka selle probleemi! E-pood RDE.EE pakub Teile head valikut erinevate mahtudega kõvakettaid tuntud tootjatelt. Väiksema mahuga kettad sobivad ideaalselt koduarvuti kettamahu täiendamiseks. Suuremad kõvakettad on asendamatud kontorites. Kõvaketas aitab muuta Teie arvutit kiiremaks!\nAvaleht Arvutitehnika Arvutikomponendid\nIntel 545s Series M.2 128GB kõvaketas (SSD)\nIntel 545s 2,5 128GB kõvaketas (SSD)\nIntel 545 Series 256GB 2.5’’ SATA kõvaketas (SSD)\nIntel 545S 2.5" 256GB kõvaketas (SSD)\nIntel Pro 7600p 128GB M.2 PCIe 3.0 x4 kõvaketas (SSD)\nIntel 660p 512GB M.2 PCIe NVMe 3.0 x4 kõvaketas (SSD)\nIntel 600p series M.2 SSDPEKKW128G7X1 128GB kõvaketas (SSD)\nIntel SSD 545s 512GB M.2 kõvaketas (SSD)\nIntel Pro 7600p Series 256GB M.2 80mm PCIe 3.0 x4 3D2 T kõvaketas (SSD)\nIntel D3-S4510 240GB 2.5 SATA III kõvaketas (SSD)\nIntel SSD 545 Series 512GB 2.5’’ kõvaketas (SSD)\nIntel 660p 1TB M.2 PCIe 3.0 x4 kõvaketas (SSD)\nIntel 660p Series 1TB M.2 PCIe3 x4 kõvaketas (SSD)\nIntel D3-S4510 480GB 2.5 SATA III kõvaketas (SSD)\nIntel D3-S4610 240GB 2.5 SATA III kõvaketas (SSD)\nIntel SSD DC S4610 240GB 2.5 SATA kõvaketas (SSD)\nIntel 760p 512GB M.2 PCIe 3.0x4 kõvaketas (SSD)\nIntel 7600p 512GB M.2 PCIe 3.0 x4 kõvaketas (SSD)


Teema: OM TOP 7\n27.02.06, 00:12 #1\njust siis said l2bi eestlastele k2ige 2nnelikumad m2ngud ja vaevalt niipea sellist kullasadu oodata on aga loodame.kuna oma lyhikese v2i siis pika kuidas v2tta elu jooksul on saanud kaasa elada p2ris mitmetele m2ngudele siis paneks siia oma n2gemuse milline n2eks v2lja minu jaoks l2biaegade top 7 olympia.\n1.Salt Lake City 2002-eelk2ige ikka veerpalu ja mae hea esinemine neil m2ngudel,kanada-usa hokifinaal mille kordust oleks soovinud n2ha ka torinos.\nsuusarajad olid ka seal arvatavsti l2bi aegade parimad isegi veerpalu on seda m2nes intervjuus maininud ja minu jaoks veel bjorndaleni imelised s2idud.ja eks oli seal veel paljugi head\n2.Lillehammer 1994-kahev2istlus- kus oli viimati t2iselt pildis eesti kahev2istluse koondis ja kus tegelt oli ka v2imalus medal saada aga l2ks nii nagu meist enamus juba teavad.aga sellist atmosf22ri nagu neil m2ngudel vaevalt kuskil tuleb kuio siis aint kui m2ngud j2lle suusatamis synnimaale tagasi kord j2uavad.\n3.Torino 2006-Eestlaste olympia!!!!!!!!!!\n4.Sydney 2000- selle sajandi esimsed m2ngud t2id ka kohe eestile kulla seda siis Erki Noole esinemisele 10-ne v2istluses ja ka oma poolehoidjate n2rvidega m2ngides ketteheites aga l2pp hea k2ik hea.minu isiklik arvamus et tegemist parimate suvem2ngudega\n5.Albertville 1992-Eestlased j2lle oma lipu ja riigiga m2ngudel tagasi.prantslatel kaksikv2it kahev2istluses ja levandi suht hea esinemine.ja sel m2ngudel oli ka yks noormees eestist vist nimega andrus veerpalu.kes kyll teda teab\n6.Barcelona 1992-Erika Salum2e trekis2idus kuld ja vennad t2nisted purjetamises aga ikka k2ige sygavama mulje neist m2ngudest j2tsid ikka esmakordselt olympial NBA t2hed ehk siis Dream Team eesotsas maailmaparimaga michael jordaniga.see oli ka ainuke t2eline Dream Team yldse\n7.Calgary 1988-Allar Levandi pronks ja need olid esimsed m2ngud millele sai kaasa elatud ja kust yldse saigi see spordipisik sealt alguse.\n27.02.06, 02:00 #2\nVastus teemale \_'OM TOP 7\_'\nMa ei saagi mingit TOP7-t teha kuna ma aint kuute olümpiat olen tõsiselt näinud. Alates Atlanta \_'96 siis. Seda ma tean, et Lillehammerit nägin ma ka, aga võistlustelt ei mäleta küll midagi. Sedasamust kahevõistlust oli küll suur üllatus kooli raamatukogus olümpiaraamatust lugeda.\n27.02.06, 11:45 #3\n1.Salt Lake City 2000-\nParim olümpia oli ikka Los Angeles 1984. Niimoodi nagu kümneselt ei ela sa enam iialgi kaasa.\n27.02.06, 17:50 #4\n1.Salt Lake City 2000\nTegelt ma vaatan, et oled enam-vähem kõik nähtud olümpiad üles lugenud.\n1. Barcelona 92 - mcn tsiteerides, nii nagu kaheteistkümneselt, ei ela olümpiale kunagi varem või hiljem kaasa. Pluss see, et Eesti esimest korda peale suurt sõda oma lipu all suveolümpial.\n2. Calgary 88/Soul 88 - hmh, palju eestlasi, palju medaleid, tärkav spordihuvi. Võrrandi tulemus on mitmeid tunde teleka ees varahommikul.\n3. Albertville 92/94 - nagu Barcelona, ainult, et lumel.\n27.02.06, 20:47 #5\nKui eesti jaoks siis, esimene oleks\n1. Berliin OM 1936 (Palusalud ja puha)\n2. Torino OM 2006 (ei kommentaari)\n3. Moskva OM 1980 (eestlased kah korraldasid, ka olümpia tuli koduõuele.UUdmäe ja Riismanid ja Loorid tõid kah kulda, kuigi halati et okupeeritud riigis bla bla bla, kuid see, et siin korraldati andis rohkem kui võttis tüki küljest ära.)\n4 Pariis OM 1924 (siis jalgpalli koondis mängis turniiril. Esimene ja ainus kord kui koondis nuusutas suurturniiri hõngu.)\n5. Barcelona ( UUs algus, Salumäe kuld ja puha)\n6.Antverpen 1920 (Esimene kuld tuli, ja kuld on ikkagi kuld)\n7.Stockholm OM 1912( esimene medal ja hõbe aga Kleini saavutus on ikka saavutus)\n27.02.06, 21:13 #6\nsain ma õieti aru, et mängiti ainult 1 mäng ja seda USA-ga ning kaotati 0-1?\n27.02.06, 21:47 #7\nJah, aga eestlased lõid vist penalti posti. Igatahes polnud võitmatu mäng.\n27.02.06, 22:59 #8\ntglt võiks Ateena ka sinna ikka lisada - eestlaste jaoks vähemalt\n27.02.06, 23:29 #9\nRocket man ja Lewis\n28.02.06, 21:50 #10\nOjaa. Sydney 200 oli seks. Mäletan veel, kui ma 8 aastase tatina vahtisin silmad punnis peas, kuda Erki lipuga staadionil ringi jooksis . Ateena oma oli lahe. Paigutaks kolmandaks Salt Lake City, kuna siis oli suurem rõõm kulla üle. Neljandaks Torino. Rohkem ei tea-pole näinud\n28.02.06, 22:21 #11\nkusjuures minul peaks selle 10-aastase fännimise loogika kohaselt lemmikuks olema olnud Barca 92 v albertville 92, ent rohkem on meelde jäänud 88. Soul, mis oli esimene spordivõistlus mida ma enda teada vaatasin. Võimalik et ka mõni Kalevi mäng tuli enne, ent siiski on meelde jäänud vanatädi pool vaadatud Peruu-NSVL-i mäng võrkpallis, poolfinaal vms. Teine meeldejäänud OM oli 96. aasta Atlanta mängud. kui ma veetsin tunde teleri ees ja vaatasin vist kõike, mis tuli. Samamoodi 94. aasta Lillehammer, kus elasin ennastunustavalt Fauner-Dahlie võitlusele kaasa ning ka hokifinaal on meelde jäänd. 98. aasta Nagano olümpia jäi meeletult mõnusate ülekandeaegade ja kooli tõttu poolikuks, kuid Venemaa hokitiimile sai kaasa elatud küll. Nagu ka Sydney 2000, mil mul polnud tartus lihtsalt telekat, aga vutifinaali mäletan suurepäraselt, sest ootasin seda kelle 2-ni öösel. Järgnevad OM-id on jhäänud üsna poolikuks, sest enamasti tüütavad mind pidevad spordiülekanded ja kogu OM umbes 3-4 päevaga ära. Ateena voolas erilise rahuga mööda Torino võistlused äävad muidugi meelde 3 kulla tõttu, kuid samuti oli olümpiaväsimus juba 4 päevaga saabunud\nEhk siis top 7:\n1. Atlanta 1996.\n2. Soul 1988\n3. Lillehammer 1994\n5. Torino 2006\n6. Albertville 1992\n28.02.06, 22:32 #12\nJärgnevad OM-id on jhäänud üsna poolikuks, sest enamasti tüütavad mind pidevad spordiülekanded ja kogu OM umbes 3-4 päevaga ära. Ateena voolas erilise rahuga mööda Torino võistlused äävad muidugi meelde 3 kulla tõttu, kuid samuti oli olümpiaväsimus juba 4 päevaga saabunud\nNõrk oled. Tuleb enne OM-i rohkem telekatrenni teha\n28.02.06, 22:49 #13\npole midagi oelda, hea malu teil. krt elus toimub nii palju asju, pea iga paev, et selliste postituste jaoks peaksin kull mingeid olumpiaraamatuid enne lugema kui midagi meelde tuleb:P\n01.03.06, 11:21 #14\nMinu parimad mälestused on ikka Moskva-Tallinn \_'80 mängudest. Sportlikult muidugi väga ei mäleta, aga see kuidas karumõmm kosmosesse lennutati oli vägev vaadata. Lisaks müüdi kolmnurksetes pakkides maitsvad apelsinimahla ja isalt sai kuldse KOFF õllepurgi, kuhu hiljem kopikaid kogusin\n01.03.06, 11:55 #15\nKusjuures õhku tõusev Miška on ka mul sööbinud mällu esimese olumpiamälestusena. Kuigi tõenäoliselt ei saanud see olla n.ö. otse, sest 4,5 aasta vanuselt asju ei peaks ikka mäletama.\n01.03.06, 12:03 #16\nMa olin küll tublisti vanem, kuid võistlustest endast ei mäleta midagi. Küll mäletan lõpetamist, et kui see pisaraga karu üles saadeti, läksin teise tuppa, vajusin voodile ja nutsin ohjeldamatult.\nAga pärast toibumist huvitas mind juba ega Mishka Moskvast tuulega meie kanti ei võiks lennata ja näiteks siia koduõuele maanduda?\n01.03.06, 15:55 #17\nJa siis veel seda, et Mishka sõbrapoiss oli ju Moskva OM-i raames meil Tallinnas toimunud regati maskott hülgepoiss Vigri.NSVL-u koosseisu kuuludes saime kah endid tunda olümpiamängude korraldajaina,mida ealeski enam ei juhtu.Mul kummist Vigri ja Misha siiamaani alles,veits küll ajahamba poolt puretud.\nOlümpiaelamused algasidki 80.-ndast aastast Lake Placidi ja Moskvaga,mida pinginaabrist hilisema tennisemängija Sten Sumbergiga koos vahtisime.Nagu ka hilisemaid mänge ja üldse suurvõistlusi.Miskipärast oli sõpradega koos selline komme,et kõik programmi pidi ära vahtima.Nii saigi Los Angelese öise poksiturniiri ajal magama jäädud ning hommikul telekas sahises.Olid ajad,kus must-valged telekad kodudes vahetusid järjest värvilisteks.Pingerida on küllalt raske paika panna,keegi siin ei valetanud,et nooremana sai kõvema elamuse,seega paneks kõik ühte patta-Lake Placid,Moskva,Sarajevo(pärast mida läksin suusatrenni),LA,Calgary(osa murdmaasuusahakatisi lülitus kahevõistlejaiks),Soul(mille eurovisioonilik \_"Hand in hand\_"siiani kõrvus).Siinsetele noortele foorumisõpradele soovitan soojalt tolleaja olümpiaraamatuid,ise sai veel varasemaidki huviga lehitsetud.\nHilisemad mängud on juba külmema kõhuga tulnud,mis ei teinud neid põrmugi halvemaks.Kusjuures sama käib vuti MM-i kohta,kus 80-ndate vaimustus oli üle kõige.Suurvõistlused on alati tõeline maiuspala.\n03.03.06, 20:57 #18\nmuidu Salt Lake City\_'is toimus 2002 mitte 2000\n03.03.06, 21:03 #19\nAlgselt postitas zipo\nSa sobid kiirreageerimis rühma ...\n04.03.06, 02:42 #20\nvabandust jah sai paari aastaga puusse pandud aga aega v2ttis et keegi viga m2rkaks!!\nMinu meelest võttis see umbes 11 tundi aega\nKõik ajad on GMT +3. Kell on praegu 05:57.


Toitumine hapukapsas kaalulangus 10 kg 2 nädala jooksul, 15 LB kaalulangus\nAsi on selles, et sööge õiges vahekorras ja õigel ajal, selle asemel et ennast näljutada. Põhjus: aeglasemat ja ühtlast kaalulangust on lihtsam säilitada - ja kes seda ei taha? Kaalulangus sõltub erinevatest teguritest ja ka teie praegused ravimid võivad mõnikord kaalulangust takistada või kehakaalu tõsta. Samuti peate jälgima oma kaalu, et teha kindlaks, kas te võtate juurde, kaotate või jääte samaks.\nLisaks leevendavad veebisaidi I Need Coffee sõnul kõhukinnisust kohvi klistiirid, mis toovad kaasa kiire, ehkki ajutise kaalulanguse. Kuidas Võite teha endale kohviklistiiri.\nPeate kasutama orgaanilist, kofeiinivaba kohvi, klistiirikomplekti, kannukannu ja 1,5 liitrit puhastatud või filtreeritud vett. Pange potti 2 tl kohvipulbrit ja 0,5 liitrit vett ning keetke 10 või 15 minutit. Seejärel valage kann koos ülejäänud veega. Kontrollige vee temperatuuri ja veenduge, et see pole 15 LB kaalulangus.\nValage klistiirikomplekti ja järgige komplekti juhiseid. Kaalutlused Esimest korda seda tehes võite võib-olla taluda ainult poolt lahendust. See on tore. Vastavalt artikli siseringi teabele ärge ennast suruge. Kuigi peaksite proovima lahust 10 minutit hoida, on see OK, kui te ei saa seda alguses teha.\n15 LB kaalulangus hoiatavad nad, et käärsoole puhastamine ei tohiks kunagi asendada vajalikku arstiabi.


TELESARI BABüLON 5. RISTISõDA 5. VAADAKE INTERNETIS TASUTA\nSelle fantastilise sarja süžee viib vaatajad kaugesse tulevikku. Õues on kaks tuhat kakssada kuuskümmend seitse. Maa on ohus. Mõned drahhid ründavad põlisrahva planeeti. Pealegi ei kasuta nad tavapärast rünnakut, vaid tungivad kavalusega inimeste territooriumile: atmosfääris levis kõrgtehnoloogiline viirus ja valitsus peab välja mõtlema, kuidas selle ohu vastu võidelda. Inimesed saavad teada, et viiruse aktiveerimine võtab umbes viis aastat. Laeva Excalibur meeskonnal on aega leida vastumürk, mis suudaks probleemi lahendada.\nMitu aastat pärast Suure sõja lõppu (seda kirjeldatakse üksikasjalikult teleseriaalis "Paabeli 5") üritavad nüüd pagendatud Varjude endised teenijad kätte maksta oma vanadele meistritele, süstides Maa atmosfääri võimsaid bioloogilisi relvi. Pärast viis aastat inimkonna geneetilise ülesehitusega kohanemist see tapab kõik planeedil olevad inimesed. Kuna see katk oli inimkonda ületav tehnoloogia toode, pole originaalse lahenduse väljatöötamiseks piisavalt aega - selle asemel peab inimkond iidsete võõrtsivilisatsioonide varemeid kammima lootuses leida mõni iidne, arenenud tehnoloogia. see võib haigust ravida. Selle kõrgete panustega arheoloogilise missiooni juhtimisel on uue Interstellar Alliance'i tähelaev Excalibur ja tema meeskond Alliansi eliidi tõrkeotsingu korpusest Rangers.\n© Johnny team 2021 Babülon 5. Ristisõda allalaaditav täielik sari - https://onlinemoviesfreek.com


(2) Õpetajate koolituse raamnõuded reguleerivad õpetajate koolitust järgmistel pedagoogilistel kutsealadel:\n1) alushariduse pedagoog ¿ koolieelse lasteasutuse õpetaja;\n2) põhihariduse pedagoog ¿ klassiõpetaja, põhikooli aineõpetaja;\n3) üldkeskhariduse pedagoog ¿ gümnaasiumi aineõpetaja, kutseõppeasutuse üldhariduslike õppeainete õpetaja;\n4) kutsekeskhariduse pedagoog ¿ kutseõpetaja;\n5) kõrghariduse pedagoog ¿ õppejõud;\n6) huvialahariduse pedagoog ¿ huvialajuht, huvialakooli õpetaja;\n(1) Õpetajakoolitus toimub kutsekõrgharidus-, diplomi- või bakalaureuseõppes (käesoleva määruse tähenduses edaspidi kõrghariduse esimene aste) õpetajakoolituse õppekava alusel või kõrghariduse esimesele astmele järgneva õpetajakoolituse õppekava alusel täiendusena kõrghariduse esimesele astmele.\n(2) Õppejõu õpetajakoolitus toimub magistriõppes täiendusena kõrghariduse esimesele astmele. Erialadel, kus puudub magistriõpe, toimub õppejõu õpetajakoolitus doktoriõppes täiendusena kõrghariduse esimesele astmele.\n(1) Õpetajakoolituse alustamise tingimus on Eesti keskharidus või sellele tasemelt vastav välisriigi haridus. Kõrghariduse esimesele astmele järgneva õpetajakoolituse alustamise tingimus on kõrghariduse esimese astme läbimine.\n(2) Täiendava õppeaine või eriala õpetamise õpetajakoolituse alustamise tingimus on õpetajakoolituse õppekava läbimine.\n(3) Õppejõu õpetajakoolituse alustamise tingimus magistriõppes on bakalaureusekraad või bakalaureusekraadile vastav haridustase ja doktoriõppes magistrikraad või magistrikraadile vastav haridustase.\n3) üldkasvatusteaduslikud, psühholoogilised ja ainedidaktilised õpingud.\n(3) Kõrghariduse esimesele astmele järgnev õpetajakoolitus koosneb üldkasvatusteaduslikest, psühholoogilistest ja ainedidaktilistest õpingutest. Üldhariduslikud ja ainealased õpingud sisalduvad kõrghariduse esimese astme õppekavas.\n(5) Õppejõu õpetajakoolitus koosneb üldkasvatusteaduslikest, psühholoogilistest ja ainedidaktilistest õpingutest. Ainealaste õpingute sisu määratakse kindlaks magistri- või doktoriõppe õppekavas täiendusena kõrghariduse esimese astme õppekavale. Üldhariduslikud õpingud sisalduvad kõrghariduse esimese astme õppekavas.\n(3) Üldhariduslikud õpingud sisalduvad kõrghariduse esimese astme õppekavas.\n§ 7. Ainealased õpingud\n§ 8. Üldkasvatusteaduslikud, psühholoogilised ja ainedidaktilised õpingud\n(1) Üldkasvatusteaduslike, psühholoogiliste ja ainedidaktiliste õpingute eesmärk on:\n(2) Üldkasvatusteaduslikud, psühholoogilised ja ainedidaktilised õpingud sisalduvad vastava kõrgharidusastme õppekavas või kõrghariduse esimesele astmele järgnevas õpetajakoolituse õppekavas.\n(2) Huvialajuhi ja huvialakooli õpetaja õpetajakoolituse õppekavas määratud õpetajakoolituse maht on 140¿160 ainepunkti.\n(3) Koolieelse lasteasutuse õpetaja õpetajakoolituse õppekavas määratud õpetajakoolituse maht on 160 ainepunkti.\n(4) Klassiõpetaja, põhikooli aineõpetaja, gümnaasiumi aineõpetaja, kutseõppeasutuse üldhariduslike õppeainete õpetaja ja eripedagoogi õpetajakoolituse õppekavas määratud õpetajakoolituse maht on 200 ainepunkti.\n(5) Kõrghariduse esimesele astmele järgneva õpetajakoolituse õppekavas määratud õpetajakoolituse maht on 40 ainepunkti.\n(1) Kõrghariduse esimeses astmes, magistri- ja doktoriõppes toimuva õpetajakoolituse õppejõududele kohaldatakse vastava kõrgharidusastme õppejõududele kehtestatud nõudeid.\n(2) Kõrghariduse esimesele astmele järgnevas õpetajakoolituses õpetavad vähemalt 40 protsenti õppekavas määratud õppeainete mahust õpetatavale ainele või erialale vastava Eesti doktorikraadiga või sellele tasemelt vastava välisriigi akadeemilise kraadiga õppejõud.\n(1) Kõrghariduse esimeses astmes, magistri- ja doktoriõppes toimuv õpetajakoolitus lõpeb vastava kõrgharidusastme lõpetamisele kehtestatud tingimustel ja korras.\n(2) Kõrghariduse esimesele astmele järgnev õpetajakoolitus lõpeb lõputöö kaitsmisega. Õpetajakoolituse lõpetanule antakse õpetajakoolituse õppekava täitmist tõendav tunnistus ja akadeemiline õiend või hinneteleht.\n(1) Kutseaasta alustamise tingimus on õpetajakoolituse lõpetamine ühel § 1 lõike 2 punktides 1¿4 ja 7 nimetatud pedagoogilisel kutsealal.\n(2) Kutseõpetajal, kellel on erialane kõrgharidus, on kutseaasta alustamise tingimus vähemalt kaheaastane erialase töö staaþ ja läbitud või läbimisel kõrghariduse esimesele astmele järgnev õpetajakoolitus. Kui kutseõpetaja poolt õpetataval erialal ei ole võimalik omandada kõrgharidust, on kutseaasta alustamise tingimus kutsekeskharidus, pedagoogiline kõrgharidus ja vähemalt kaheaastane erialase töö staaþ.\n§ 14. Kutseaasta\n§ 16. Õpetaja tööalase täiendkoolituse eesmärk\n§ 17. Õpetaja tööalane täiendkoolitus\n§ 19. Koolieelse lasteasutuse õpetaja\nKoolieelse lasteasutuse õpetaja on võimeline:\n1) kujundama lastele mänguks, õppimiseks, vaimseks, kehaliseks, sotsiaalseks, emotsionaalseks, kõlbeliseks ja kunstiliseks arenguks soodsa keskkonna;\n2) tegema koostööd teiste õpetajate ja vanemate või neid asendavate isikutega, järgides õppeasutuse ja rühma õppekasvatustaotlusi;\n3) kasutama lapse sisemist aktiivsust vallandavaid meetodeid;\n4) kujundama lapsel esmaseid õppimis- ja tööharjumusi;\n5) seostama õppe- ja kasvatustegevust kodukoha, selle looduse, igapäevaelu ja ümbritseva keskkonnaga, sealhulgas liiklus- ja tuleohutusega;\n6) õpetama 1.¿3. klassi õppeaineid.\n§ 22. Kutseõpetaja\n(1) Haridusministeeriumi õppekavade registrisse kantud õpetajakoolituse õppekavad viiakse määrusega vastavusse 1. septembriks 2001. a. Õpetajakoolituse õppekavad, mille suhtes on vastu võetud positiivne akrediteerimisotsus, viiakse määrusega vastavusse hiljemalt kolme kuu jooksul selle otsuse kehtivusaja lõppemisest.\nVabariigi Valitsuse 13. juuni 2000. a määruses nr 190 «Kõrgharidusstandard» (RT I 2000, 47, 296) tehakse järgmised muudatused:\n« (3) Õpetajakoolitusele kohaldatakse kõrgharidusstandardi sätteid Vabariigi Valitsuse määrusega kehtestatud õpetajate koolituse raamnõuetest tulenevate erisustega.»;\n2) 6. peatükk tunnistatakse kehtetuks.\n(2) Paragrahvi 9 lõikes 3 ja § 19 punktis 6 sätestatut kohaldatakse 2003/2004. õppeaastast vastuvõetavatele üliõpilastele.


Taavi ja Luisa Rõivas vahetult enne pulmi: sinnamaani, kuni usaldust murtakse, võib usaldada - kommentaare 1-6\nKõik kirjutavad skandaal Taavi käitumise ümber aga keegi ei too mingit kindlat tõendit mida Taavi tegi ainult spekulatsioon et Taavi oli seal ja keegi käittus!\nVõiks juba midagi kindlat ja tõest rahvale pakkuda peale Sotside rõõmukisa!!!\nKus on pildid taavi perekonnast ja koerast kamina ees? Delfi- on arg hakata taavit küürima-kiire on!!!邏\nKanni keerata on guud,väga guud. Vägisi kanni keerata on bääd,kole bääd. Härrasmehed ei ürita vägisi kanni keerata,härrasmehed küsb selleks luba. Ja kui luba antakse asuvad härrasmehed rõõmsasti asja juurde. Aga kui luba ei anta seavad härrasmehed nukralt sammud koju luisade poole. Luisad tavaliselt kodus ikka loa annavad.\nVõlts mees,keda usaldada ei saa. Juba see räägib enda eest,et mees poosetas peaministrina küll NATO hävitajate kabiinis,küll tankide taustal, kuid ise EV kodanikuna ajateenistust ei läbinud, viilis. Hiljem tegi palagani "reservväelaste" õppusel VIP persoonina osalemisest:) Mis kuradi reservväelane,kes pole aastast ajateenistust läbinud? Sellistel puudubki igasugune vastutus ja autunne,ka peresuhetes!Hea seegi,et see kehkenpüks peaminister ei ole enam..\nPeale Rõivase nimetaksin veel 2 kõige hullemat,tänu kellele Reformierakonna usaldus eestlaste silmis (minu arvates) on langenud: Michal ja Rosimannus/Pentus. Normaalne olnuks need 3 erakonnast välja heita juba 10 aastat tagasi. Olnuks ka reiting täna 10 protsendipunkti kõrgem.\nMa ei ütle et kõik reformierakondlased taavid on. Aga kõik taavid astuvad reformierakonda küll.\nSee kas Taavi üleaisa lööb, jäägu Rõivaste pere siseasjaks.\nMeie asi on teada et kelle rahade eest koorekiht Malaisias labrakal käib.\nJa pistke oma sümpoosiomijutt teate kuhu- sisuliselt firmapidu, aga teises ilma otsas ja maksumaksjate raha eest.


Inimese vaimuhaiglasse sundravile saatnud kohtunik peab aru andma - Estonian World Review\nInimese vaimuhaiglasse sundravile saatnud kohtunik peab aru andma (3)\nRingkonnakohus tühistas maakohtu määruse, millega Ege Hirv sundravile saadeti.\nHarju maakohtu esimees Helve Särgava palus kohtunik Viktor Brügelil kirjutada seletuskiri selle kohta, millest lähtudes saatis ta sundravile kinnisesse psühhiaatriahaiglasse seni terve inimese.\nPraegu oodatakse sama kohtusaaga järgmist otsust Tallinna ringkonnakohtust. Kui see on käes, siis võib maakohtu esimees iseseisva otsustena kohtuniku taandada. Kuigi praegu on Särgava puhkusel, saab selle otsuse teha ka tema kohusetäitja, selgitas kohtunik Leili Raedla, kes ise sel nädalal seda ametit peab. Ringkonnakohtust aga vastati, et neil jätkuvad istungid alles augusti lõpupoole, kui kohtunikud naasevad puhkuselt.\nSamal ajal sõltub kohtuotsusest kahe lapse ema Ege Hirve saatus – teda soovitakse siiani sunniviisiliselt psühhiaatriahaiglasse ravile saata. Selline idee tuli kõigepealt tema lapse isalt, Urmas Mädolt, kellega sõditakse juba pikemat aega 11-aastase ühise poja hooldusõiguse üle.\nHarju maakohus otsustaski 21. mail, et kuna naine keeldus kohtupsühhiaatrilise ekspertiisi tegijatega kokku saamast, tuleb talle ekspertiis teha sunniviisiliselt ja selleks tuleb ta kaheks nädalaks raviasutusse kinni panna. 27. mail tulid politseinikud naisele kontorisse järele ja viisid ta Põhja-Eesti regionaalhaigla (PERH) psühhiaatriaosakonda.\nSelle Harju maakohtu kohtuniku Viktor Brügeli määruse tühistas Tallinna ringkonnakohus 18. juunil, kuna leidis, et maakohus polnud sundravile saatmist piisavalt põhjendanud.\nEsialgsest ekspertiisile saatmisest sai aga samal ajal sujuvalt tavalisele psühhiaatrilisele ravile sundimine. Ehk kui esialgsed kaks nädalat läbi said, tegi psühhiaatriahaigla ise kohtule taotluse sundida naine veel kaheks nädalaks psühhiaatrilisele ravile.\nJa kui need kaks nädalat omakorda läbi said, andis kohalik omavalitsus ehk Tallinna kesklinna sotsiaalhoolekande osakond kohtule uue taotluse: naine tuleb kinni panna juba kolmeks kuuks, kuni 18. septembrini. (Seda tegid nad haigla ettepanekul, seadus näeb lihtsalt ette, et jätkamistaotlus peab tulema omavalitsuselt.) Ja Brügel rahuldas ka selle soovi, kuigi samal ajal tuli ringkonnakohtust otsus, et naise esialgne psühhiaatriahaiglasse saatmine oli alusetu. Kusjuures naine ise sai sellest viimasest määrusest, et ta peab ravile jääma 18. septembrini, teada juhuslikult raviarsti käest – ei teda ega ka tema esindajat sellise otsuse langetamisest eelnevalt ei teavitatud.\n25. juunil otsustasid haigla arstid naise äkitselt vabastada, leides, et enam ta ohtlik ei ole.\nSamal ajal on naiselt laps ära võetud, kuigi viimane selleteemaline kohtuotsus ütles, et laps peab elama ema juures. Kui naine sundravile pandi, võttis mees lapse endale. Ka see asi on kohtus vaidlustatud, kuid venib siiani puhkuste tõttu.\nSeadused on vildakad\nPeamine probleem, mida naise kaitsja, vandeadvokaat Maire Arm advokaadibüroost Mägi, Kraavi ja Partnerid ja ka psühhiaatrite seltsi juht dr Andres Lehtmets selles asjas näevad, on see, kuivõrd suvaliselt ja põhjendamatult on tehtud inimese sundravile saatmise otsused.\nEsiteks esimene otsus, et naine tuleb saata ekspertiisi tegemiseks kaheks nädalaks kinnisesse raviasutusse. Aluseks üksnes see, et tema eksmees kahtlustab, et ta on ebastabiilne. Kohus seletas oma otsuses, et naine saadeti asutusse, kuna ta keeldus ekspertiisi tegijatega nende määratud ajal ja kohal ise kohtumast.\n„See põhjendus seisab küll väga nõrkadel jalgadel,” märkis dr Lehtmets, kelle hinnangul selline süsteem iseenesest ei ole õige. „Miks panna inimene, kelle olukorda on vaja tuvastada, kokku statsionaarsel ravil olevate patsientidega? See ei ole minu arvates põhjendatud. Sellises olukorras saaks asjad lahendada teistmoodi, inimeselt ei tohiks võtta niisama tema vabadust ja rikkuda tema põhiõigusi,” rääkis Lehtmets, kes on ühtlasi Eesti arstide liidu eetikakomitee esimees. Samas Eesti seadus seda praegu üldsõnaliselt siiski lubab. „Selle süsteemiga oleme jäänud Nõukogude aega. Enamikus lääneriikides, näiteks Skandinaavias, ei kasutata üldse tsiviilmenetlustes ekspertiisile sundimist, vaid ikka kriminaalasjades,” sõnas Lehtmets.\nTeine eriti kummastav seik on see, kuidas esialgset kahenädalast ekspertiisi pikendati kohustuslikuks psühhiaatriliseks raviks. Psühhiaatrilise abi seadus näeb ette, et inimese kinnisesse asutusse saatmiseks peab olema täidetud samal ajal kolm eeldust: (1) isikul on raske psüühikahäire, (2) haiglaravita jätmisel ohustab isik iseenda või teiste elu, tervist või julgeolekut ja (3) muu psühhiaatriline abi ei ole küllaldane.\nAdvokaat Maire Arm tõi kaebuses välja, et antud juhul ei olnud täidetud ükski neist eeldustest. Samal arvamusel on kohtumäärust lugedes ka dr Lehtmets. Tema sõnul on psüühikahäire määramisel omad kriteeriumid, see võtab oma aja ja neid tingimusi ei olnud täidetud. Teiseks ei olnud kuidagi näidatud, et sundravile saadetud naine on endale või teistele ohtlik. Kohtumääruses on küll pikalt kirjeldatud, kui ebaviisakalt naine haiglas käitus, kuid sellega põhjendus piirdubki.\n„Ma ei näe, et ta oleks ohtlik olnud,” nentis ka Lehtmets. „Inetu käitumine ei ole ohtlikkus. Ohtlikkuse määramisega peab üldse väga täpne olema.”\n„See on igal juhul selge ja seda näitab ka antud juhtum, et inimeste sundravile saatmist puudutavad seadused on meil vildakad ja ajale jalgu jäänud,” sõnas Lehtmets, kelle sõnul on psühhiaatrite selts viimaste aastate jooksul teinud sotsiaalministeeriumile korduvalt konkreetseid ettepanekuid seadust muuta, kuid ministeerium on need tagasi lükanud põhjendusega, et prioriteedid on teised.\nEge Hirv tegi avalduse kapole\n•• „Kogu süsteem on mäda,” sõnas ärritunud Ege Hirv, kes ise sai küll haiglast välja, kuid kelle sõnul jäid temast sinna veel kümned inimesed, kellele pole näidatud isegi kohtumäärust, mille alusel nad sinna pandud on. Nii ei ole neil ka võimalust kaebus esitada.\n•• Hirv on teinud avalduse kapole ja ka haigekassale. Ta süüdistab kohtunikke ja arste kokkumängus – motivatsiooniks see, et sunniviisiliselt ravile saadetud inimeste eest saab raviasutus pea poole võrra rohkem tasu kui vabatahtlike patsientide eest.\n•• Mõlemad organisatsioonid vastasid, et nad ei tohi kolmandale isikule asja kommenteerida. Haigekassa kinnitas siiski, et aeg-ajalt teevad nad auditeid, et uurida, kuivõrd otstarbekalt raviraha kasutatakse, ja psühhiaatriaosakondi on kavas auditeerida sel sügisel. Kapo uurib aga asju, mis on seotud kõrgete ametnike ja ka kohtunike korruptsiooniga.


Revision as of 08:50, 19 October 2016 by Kalillem (talk | contribs) (→Essee)\nTeises loengus  esines meile IT-arhitekt Andres Kütt. Tegemist on väga haritud inimesega, kes on lõpetanud mitu erinevat kõrgkooli. Ka meile tõi ta loengus välja, et ülikoolidevahelised erinevused on kohati väga suured. Nii on lood ka Eestis, kus Tartu Ülikool ja EBS on tema sõnul spektrumi eri otsades. Tema sõnul ei loo arhitekt iseseisvat väärtust, vaid arhitekt peab juhtima keerukust. Ärilistele otsustele tuleb juurde panna keerukuse tähendus. Iga otsuse puhul tuleks läbi mõelda, mida see tähendab ning mida ta endaga kaasa võib tuua. Arhitekti ülesandeks on hoida organisatsiooni keerukus mõistuse piires ning kontrolli all. Arhitekti hästi tehtud töö ei paista välja, seega võib tihti jüuda eksiarvamusele, et IT-arhitekt ei tee mitte midagi. Arhitekti olulisus saab selgeks aga siis, kui ta puudub või ta ei saa oma tööga väga hästi hakkama – tekivad probleemid. Arhitekti kogemus ja pagas tekibki sassiäinud projektidest ning seega ei tohiks ebaõnnestumist halva asjana võtta, vaid tuleks enda vigadest õppida. IT-arhitekti puhul on kommunikatsioonioskus äärmiselt oluline ning tal peaks olema piisavalt kapitali ja autoriteeti ilma mingisuguse võimuta. Nagu Andres Kütt loengus ütles, siis „arhitekti töö on kui hobuse liigutamine saba alla puhumisega“.\nRetrieved from "https://wiki.itcollege.ee/index.php?title=User:Kalillem&oldid=110424"