ໃນການຄົ້ນຄ້ວານີ້, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລາຄາຂອງໂຮງຮຽນພາສາຫລືຫລັກສູດພາສາໃນປະເທດເຢຍລະມັນ. ມີໂຮງຮຽນພາສາແລະມະຫາວິທະຍາໄລຫລາຍແຫ່ງໃນປະເທດເຢຍລະມັນທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນໄດ້.\nເມື່ອເບິ່ງເອີຣົບໂດຍທົ່ວໄປ, ເມືອງຕ່າງໆຂອງເຢຍລະມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວເລືອກ ທຳ ອິດຂອງຜູ້ທີ່ຢາກຮຽນພາສາເຢຍລະມັນ, ເພາະວ່າເຢຍລະມັນແມ່ນພາສາແມ່ແລະເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຊອກຫາຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂອງເຢຍລະມັນທີ່ມັກໃນການສຶກສາພາສາເຢຍລະມັນ, ພວກເຮົາເຫັນເບີລິນ, Constance, Frankfurt, Heidelberg, Hamburg, Cologne, Munich ແລະ Radolfzell. ໄລຍະເວລາ, ຄຸນນະພາບຂອງການສຶກສາແລະຄ່າຮຽນທີ່ຕ້ອງການໂດຍແຕ່ລະໂຮງຮຽນໃນເມືອງເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລາຄາປະມານກັບຕາຕະລາງທີ່ພວກເຮົາຈະລົງລາຍຊື່ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ລາຄາຂອງໂຮງຮຽນພາສາເຢຍລະມັນ 2018.\nນັກສຶກສາຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດໃນປະເທດເຢຍລະມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດີຫລືຕິດຕໍ່ສະຖາບັນທີ່ໄກ່ເກ່ຍພວກເຂົາເພື່ອຊອກຫາໂຮງຮຽນພາສາທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນັກສຶກສາກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງ ກຳ ນົດຂະ ແໜງ ພາສາເຢຍລະມັນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຮຽນ. ໃນໂຮງຮຽນພາສາ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນເຮັດຕາມການຈັດປະເພດນີ້.\nທ່ານສາມາດຊອກຫາໂຮງຮຽນພາສາບາງແຫ່ງໃນປະເທດເຢຍລະມັນແລະລາຄາຂອງພວກເຂົາຢູ່ລຸ່ມນີ້. ບັນຈຸຢູ່ໃນຕາຕະລາງ ລາຄາໃນເອີໂຣ ສະແດງອອກໃນເງື່ອນໄຂ.\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າອື່ນໆ ສຳ ລັບໂຮງຮຽນພາສາໃນເບີລິນ.\nBERLIN ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\n4 ອາທິດ6ອາທິດ 8 ອາທິດ 10 ອາທິດ 12 ອາທິດ 24 ອາທິດ Homestay ຍຳ ການບັນທຶກ ໂກ. Res.\nDut DESSCH 24 880,00 1.300,00 1.720,00 2.000,00 2.280,00 4.560,00\nເອີຣົບ 20 512,00 768,00 1.024,00 1.280,00 1.536,00 3.024,00 319,00 220,00 110,00 60,00\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າອື່ນໆ ສຳ ລັບໂຮງຮຽນພາສາໃນເມືອງ Constance.\nສ່ວນປະກອບ ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\nສະຖາບັນການຄ້າມະນຸດ (HUMBOLDT INSTITUT) 30 3.060,00 4.590,00 6.120,00 7.650,00 9.180,00 18.360,00 ລວມທັງ - - -\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ ສຳ ລັບໂຮງຮຽນພາສາໃນ Frankfurt.\nFRANKFURT ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\nDut DESSCH 20 740,00 1.100,00 1.460,00 1.690,00 1.920,00 3.840,00\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າອື່ນໆ ສຳ ລັບໂຮງຮຽນພາສາໃນ Heidelberg.\nHEIDELBERG ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\nເຮືອນສາກົນ 20 720,00 1.020,00 1.360,00 1.700,00 1.920,00 3.840,00\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າອື່ນໆ ສຳ ລັບໂຮງຮຽນພາສາໃນເມືອງ Hamburg.\nຮາມເບີກ ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\nDut DESSCH 20 740,00 1.100,00 1.460,00 1.690,00 1.920,00 3.840,00 240,00 260,00\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆທີ່ໂຮງຮຽນພາສາໃນ Cologne.\nCOLOGNE ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\nລາຄາ, ທີ່ພັກແລະຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆທີ່ໂຮງຮຽນພາສາໃນ Munich.\nມຊ ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ\nDut DESSCH 20 740,00 1.100,00 1.460,00 1.690,00 1.920,00 3.840,00 260,00\nລາຄາໂຮງຮຽນພາສາ, ຄ່າທີ່ພັກແລະຄ່າອື່ນໆໃນ Radolfzell.\nRADOLFZELL ໂຮງຮຽນ ຊົ່ວໂມງຮຽນຂອງອາທິດ ລາຄາ / ລາຄາ ທີ່ພັກອາທິດ ຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນໆ


ວັນພະຫັດ ທີ 21 ກຸມພາ ຄ.ສ. 2019 | 17:26:00\n(VOVWORLD) -ໃນຂອບເຂດຢ້ຽມຢາມທາງລັດຖະກິດຢູ່ຫວຽດນາມ, ຕອນເຊົ້າວັນທີ 21 ກຸມພາ, ທ່ານປະທານາທິບໍດີ ສ. ອາກຊັງຕິນ Mauricio Macri ໄດ້ນຳໜ້າຄະນະຜູ້ແທນດ້ານການຄ້າ ແລະ ການລົງທຶນອາກຊັງຕິນ ເຂົ້າຮ່ວມເວທີປາໄສວິສາຫະກິດຫວຽດນາມ - ອາກຊັງຕິນ ໂດຍຫ້ອງການການຄ້າ ແລະ ອຸດສາຫະກຳຫວຽດນາມ (VCCI) ຈັດຕັ້ງ.\nໃນຂອບເຂດການຢ້ຽມຢາມ ທ່ານປະທານາທິບໍດີອາກຊັງຕິນ Mauricio Macri ໄດ້ມີການເຈລະຈາ, ພົບປະເຈລະຈາຫຼາຍຄັ້ງກັບການນຳພັກ, ລັດ, ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ\nເຂົ້າຮ່ວມເວທີປາໄສມີທ່ານຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີຫວຽດນາມ ຫວູດຶກດາມ; ຜູ້ຕາງໜ້າວິສາຫະກິດຫວຽດນາມ - ອາກຊັງຕິນ 300 ແຫ່ງ.\nກ່າວຄຳເຫັນໄຂເວທີປາໄສ, ທ່ານຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຫວູດຶກດາມ ເນັ້ນໜັກວ່າ, ເວທີປາໄສວິສາຫະກິດຫວຽດນາມ - ອາກຊັງຕິນ ແມ່ນຂີດໝາຍສຳຄັນ, ແມ່ນກຳລັງໜູນໃໝ່ຊຸກຍູ້ການພົວພັນຮ່ວມມືລະຫວ່າງ2ປະເທດ. ຫວຽດນາມ ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າ ຈະສ້າງເງື່ອນໄຂສະດວກໃຫ້ແກ່ບັນດານັກລົງທຶນຕ່າງປະເທດເວົ້າລວມ ແລະ ບັນດານັກລົງທຶນ ອາກຊັງຕິນ ເວົ້າສະເພາະ ມາລົງທຶນ, ດຳເນີນທຸລະກິດຢ່າງຍາວນານຢູ່ຫວຽດນາມ.\nສ່ວນທ່ານປະທານາທິບໍດີ ອາກຊັງຕິນ Mauricio Macri ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ບັນດາວິສາຫະກິດ ອາກຊັງຕິນ ປາດຖະໜາຢາກຊອກຫາທິດທາງເຊື່ອມຕໍ່ກັບວິສາຫະກິດ ຫວຽດນາມ ເພື່ອສາມາດຮ່ວມມື, ມຸ່ງໄປເຖິງການແບ່ງປັນບັນດາຜົນປະໂຫຍດລວມ. ທ່ານປະທານາທິບໍດີ Mauricio Macri, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ.\n“ໃນການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງນີ້, ພວກຂ້າພະເຈົ້າປາດຖະໜາຢາກປັບປຸງການພົວພັນລະຫວ່າງ2ປະເທດ, ຮ່ວມມືດ້ານການຄ້າ, ໂດຍເລີ່ມຈາກດ້ານເຕັກໂນໂລຊີ, ກະສິກຳ… ພວກຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຢາກຂາຍບັນດາຜະລິດຕະພັນກະເສດໃຫ້ແກ່ຫວຽດນາມ ເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງຢາກພັດທະນາເຕັກໂນໂລຊີກ່ຽວກັບກະສິກຳອີກດ້ວຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ພວກຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຢາກພັດທະນາກ່ຽວກັບຂົງເຂດໂທລະຄົມມະນາຄົມ.”\nພາຍຫຼັງເຂົ້າຮ່ວມເວທີປາໄສວິສາຫະກິດ ຫວຽດນາມ - ອາກຊັງຕິນ, ໃນວັນດຽວກັນ, ທ່ານປະທານາທິບໍດີ ສ.ອາກຊັງຕິນ Mauricio Macri ພ້ອມກັບພັນລະຍາ ໄດ້ສິ້ນສຸດການຢ້ຽມຢາມທາງລັດຖະກິດຢູ່ ຫວຽດນາມ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 19 - 21 ກຸມພາ ຢ່າງຈົບງາມ, ຕາມຄຳເຊື້ອເຊີນຈາກທ່ານເລຂາທິການໃຫຍ່, ປະທານປະເທດຫວຽດນາມ ຫງວຽນຟຸຈ້ອງ.\nໃນຂອບເຂດການຢ້ຽມຢາມ, ທ່ານປະທານາທິບໍດີອາກຊັງຕິນ Mauricio Macri ໄດ້ມີການເຈລະຈາ, ພົບປະເຈລະຈາຫຼາຍຄັ້ງກັບການນຳພັກ, ລັດ, ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ.\nເມື່ອຕອບສຳພາດຕໍ່ນັກຂ່າວສຳນັກຂ່າວສານຫວຽດນາມ ໃນການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງນີ້, ທ່ານປະທານາທິບໍດີອາກຊັງຕິນ Mauricio Macri ເນັ້ນໜັກວ່າ, ການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານໃນຄັ້ງນີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ປັບປຸງການພົວພັນ2ຝ່າຍ ເພື່ອແນໃສ່ຊອກຫາກາລະໂອກາດຮ່ວມມືຢ່າງລະອຽດ, ນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນທັງ2ປະເທດ.\nVOV VOVworld ນັກລົງທຶນ


ກຸ່ມຮອງຕາ-ການຕິດຢາສູບ ແລະ ການເລີກສູບຢາ-ເລີກສູບຢາດ້ວຍການອົມຊີງລະງັບ ”ແງ້ນປາກ”\n“ເລີກສູບຢາມັນງ່າຍ ເຮົາເອງກໍ່ເລີກສູບຢາເລື້ອຍໆ.” ເມື່ອມີຄົນຕັກເຕືອນໃຫ້ລາວເລີກສູບຢາ ທ່ານເຫີ ທີ່ປະຕິບັດງານຢູ່ທີ່ສື່ມວນ ຊົນແຫ່ງໜຶ່ງນະຄອນກວາງໂຈວມັກຈະເອົາຄຳເວົ້າທີ່ໜ້າອຶດອັດນີ້ມາຫລີກລ່ຽງ.\n“ການເລີກສູບຢາບໍ່ມີຢາວິເສດ” ທ່ານຊູລີ້ຫລີນ ຫົວໜ້າພະແນກຫາຍໃຈໂຮງໝໍແພດແຜນຈີນນະຄອນກວາງໂຈວ ເວົ້າວ່າ “ ມີແຕ່ຈາກດຳເນີນການປິ່ນປົວຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຈິດຕະສາດ ແລະ ອາການທັງສາມດ້ານແບບຄົບວົງຈອນ ຈຶ່ງສາ ມາດໄດ້ຮັບຜົນຢ່າງເດັ່ນຊັດ. ໃນນັ້ນ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມນຂຶ້ນກັບຄວາມຕັດສິ້ນໃຈຂອງຜູ້ເລີກສູບຢານັ້ນເອງ.”\nເຖິງວ່າພິດຂອງຢາສູບຂ້ອນຂ້າງຈະອ່ອນ ແລະ ເສື່ອຍຊ້າກໍ່ຕາມ ແຕ່ພິດຢາສູບເອງຈະບໍ່ສະສົມໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານຊຸລີ້ຫລີນເວົ້າວ່າ ຫາກແມ່ນເລີກຢາສູກ ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ຍາມໃດກໍ່ບໍ່ຊັກຊ້າ. ດັ່ງນັ້ນ ຈະຢຸດສູບຢາຍາມໃດ ຍາມນັ້ນ ຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ຮັບການທຳລາຍຈາກຢາສູບອີກ. ຕົວຢ່າງຄື ຄົນຜູ້ນຶ່ງສູບຢາເປັນເວລາ 10 ປີ ທັງນີ້ຈະທຳລາຍ ຕໍ່ພາກສ່ວນປອດຢ່າງແນ່ນອນ ແຕ່ຫາກລາວຢຸດການສູບຢາໂລດ ການທຳລາຍຕໍ່ພາກສ່ວນປອດນັ້ນຈະບໍ່ໜັກເຂົ້າອີກ. ບໍ່ວ່າທ່ານໄດ້ສູບຢາເປັນເວລາດົນປານໃດແລ້ວ ເມື່ອທ່ານຢຸດການສູບຢາ ເກືອບທຸກຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບນັ້ນ ກໍ່ເລີຍລັດຕ່ຳລົງ. ຕົວຢ່າງຄື: ອັດຕາການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະລົດລົງຢ່າງໄວວາ. ຫລັງຈາກຢຸດສູບຢາເປັນ ເວລາ5ປີ ຄວາມສ່ຽງທີ່ຕາຍໄວທີ່ກ່ຽວພັນກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວພັນກັບການສູບຢານັ້ນ ເກືອບຈະລົດລົງເຄິ່ງໜຶ່ງ. ຜ່ານໄລ ຍະຢຸດສູບຢາເປັນເວລາ 15 ປີ ຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວນີ້ກໍ່ໄດ້ຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊິ່ງ.\nມີຊາວສູບຢາບາງເທື່ອຈະມີປະສົບການຄືແນວນີ້: ຫລັງຈາກເລີກສູບຢາໄລຍະໜຶ່ງແລ້ວ ປະກົດຮ່າງກາຍຕົນເອງ ມີຮອງຮອຍບໍ່ສະບາຍເກີດຂຶ້ນ ດັ່ງນັ້ນ ມີບາງຄົນກໍ່ເລີຍເຫັນວ່າ ສູບຢາໄດ້ຕິດຢາສູບແລ້ວຈຶ່ງບັງຄັບເລີບສູບຢາ ພັດບໍ່ມີ ຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄວາມຈິງແລ້ວ ທັດສະນະນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫລັກຖານດ້ານວິທະຍາສາດ. ເມື່ອການສູບຢາໄດ້ກາຍເປັນ ຄວາມຊີນເຄີຍທີ່ຢ່າງຖອນຕົວບໍ່ອອກຂອງຊາວສູບຢາແລ້ວ ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໄລຍະສັ້ນຫລັງຈາກເລີກສູບຢາ ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ທຳມະດາ ປຽບເໝືອນຄົນຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຊີນເຄີຍກິນເຂົ້າດ້ວຍໄມ້ຖູ່ແລ້ວ ພັດໃຫ້ລາວໃຊ້ມີດສ້ອມ ສ່ວນຫລາຍ ອາດຈະແມ່ນຄວາມບັງເອີນອັນໜຶ່ງ ແມ່ນມາຈາກສາຍເຫດອື່ນ ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລີກສູບຢາ. ວິທະຍາສາດ ໄດ້ພິສູດວ່າ ດື່ມນ້ຳສຸກໃຫ້ຫລາຍ ການຫລິ້ນກິລາ ແລະ ອື່ນໆລ້ວນແຕ່ສາມາດເລັ່ງຈັງຫວະຄວາມໄລການຖ່າຍເທຂອງ ຮ່າງກາຍ ມີບົດບາດລະບາຍພິດຢາສູບ.\nຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການເລີກສູບຢາຄື ”ຄວາມຢາກໃນໃຈ” ຫາຍໄປຍາກ\nປະຈຸບັນ ຜະລິດຕະພັນຢຸກຢາ ແລະ ວີທິການປິ່ນປົວດ້ານການເລີກສູບຢາແມ່ນໄດ້ປະກົດຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ຂາດສາຍ. ຕົວຢ່າງຄື ການເລີກສູບຢາດ້ວຍເຕັກນິກລັງສີໄລເຊີ ວິທີເລີກສູບຢາແບບລົດລົງຕາມລຳດັບ ວິທີເລີກສູບຢາທົດແທນນີ ໂຄຕີນ ແລະ ອື່ນໆ. ໃນແພດແຜນຈີນກໍ່ມີຕຳລາເລີກສູບຢາຈຳນວນໜຶ່ງ ຕົວຢ່າງຄື ແກງເລີກສູບຢາ ຊາເລີກສູບຢາ ເຫລົ້າບອງຢາເລີກສູບຢາ ແລະ ອື່ນໆ.\nຕໍ່ເລື່ອງນີ້ ທ່ານຊູລີ້ຫລີນເຫັນວ່າ ວິທີດັ່ງກ່າວນີ້ບໍ່ແມ່ນເໝາະກັບທຸກຄົນ ຄວນອີງໃສ່ສະພາບເປັນຈິງຂອງຕົນ ເລືອກເອົາ. ເວົ້າສຳລັບຜູ້ເລີກສູບຢາແລ້ວ ສຳຄັນແມ່ນໃຫ້ທຳການແນະນຳທາງຈິດຕະສາດ ລົບລ້າງການຕິດຢາທາງ ຈິດຕະສາດ ກໍ່ຄືອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ”ຄວາມຢາກໃນໃຈ”.\nຊາວສູບຢາສ່ວນຫລາຍລ້ວນແຕ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງນີ້: ສອງມື້ສາມມື້ບໍ່ສູບຢາກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ສາມາດອົດທົນໄດ້ ແຕ່ໃຫ້ປະຕິບັດໄດ້ບໍ່ສູບຢາເປັນເວລາຍາວອອກໄປອີກນັ້ນ ມັນກໍ່ຫຍຸ້ງຍາກເລີຍ.\nຊາວສູບຢາບາງສ່ວນດ້ວຍເຫດຄວາມກົດດັນຂອງວຽກງານໃຫຍ່ ເອົາການສູບຢາມາລົບລ້າງຄວາມອຸກອັ່ງ ລົດ ຜ່ອນຄວາມກົດດັນ ໄດ້ຮັບບັນດານໃຈ ບາງຄົນແມ່ນອາໄສການສູບຢາມາຊູກຳລັງ ຍັງມີຄົນບາງສ່ວນຍາມເຫງົາແມ່ນ ເອົາການສູບຢາມາຂ້າເວລາ. ການສູບຢາກໍ່ໄດ້ກາຍເປັນພາກສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດຂອງຄົນເປັນຈຳນວນຫລວງ ຫລາຍ ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄົນບາງຄົນຢາກຈະເລີກສູບຢາ ແຕ່ໃນການ ”ສູບຢາເປັນສະໄໝນິຍົມ ໃຫ້ສູບຢາແມ່ນມາລະຍາດ” ແລະ ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີການບັງຄັບອື່ນໆນັ້ນ ການເລີກສູບຢາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ຄືສາຍ ເຫດທີ່ການເລີກສູບຢາບໍ່ສາມາດໂບກທຸງຕໍ່ໄປ ຂອງຊາວສູບຢາເປັນຈຳນວນຫລວງຫລາຍທີ່ໄດ້ຕັດສິ້ນໃຈເລີກສູບຢາ ນັ້ນ.\nຕາມປະສົບປະການໃນການບົ່ງປະຕິ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດ ພາຍຫລັງຟື້ນຄືນເປັນປົກກະຕິແລ້ວ ພາຍໃນສອງ ສາມປີ ອັດຕາການສູບຢາຄືນໃໝ່ຂອງຊາວສູບຢາທີ່ເປັນພະຍາດນັ້ນເກືອບເຖິງຮ້ອຍເປີເຊັນ ຈົນເຖິງຂັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນພະ ຍາດມະເຮັງບໍ່ກໍ່ບໍ່ມີການຍົກເວັ້ນ. ຕາມສະຖິຕິໄດ້ຮູ້ວ່າ ສະເລ່ຍຊາວສູບຢາທຸກ5ຄົນ ປະມານມີ4ຄົນຢາກເລີກສູບ ຢາ ແລະ ໃນ4ຄົນທີ່ຢາກເລີກສູບຢານີ້ ຢ່າງຫລາຍຈະມີພຽງແຕ່ 1 ຄົນສາມາດເລີກສູບຢາສຳເລັດຜົນ. ຖ້າຊອກຫາ ສາຍເຫດຂອງມັນນັ້ນ ກໍ່ຄື ການຕິດຢາທາງຈິດຕະສາດຂອງຊາວສູບຢາໃຫຍ່ເກີນໄປ ທຳການປະພຶດສູບຢາຢ່າງຮູ້ຕົວ ຫລື ບໍ່ຮູ້ຕົວສະເໝີ.\nທ່ານຊູລີ້ຫລິນໄດ້ເວົ້າວ່າ ປະຈຸບັນແພດແຜນຈີນບໍ່ມີຕຳລາຢາ ແລະ ວິທີທີ່ງ່າຍໆທີ່ສາມາດເລີກສູບຢ່າງສັກສິດທີ່ ສຸດ. ການເລີກສູບຢາຂອງແພດແຜນຈີນ ສ່ວນຫລາຍຈະຈາກຈິດຕະສາດ ຮ່າງກາຍ ແລະ ອາການທັງສາມດ້ານຂອງ ຊາວສູບຢາມາຕີລາຄາແບບສັງລວມ ອີງໃສ່ສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນວາງແຜນປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ຊາວສູບຢາທີ່ ແຕກຕ່າງກັນ. ແພດແຜນຈີນໄດ້ພິຖີພິຖັນໃນດ້ານການສົມດຸນບວກລົບຂອງຮ່າງກາຍ ທຳຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະ ຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ.\nໃນຂະບວນການເລີກຢາສູບ ການແນະນຳທາງດ້ານຈິດຕະສາດນັ້ນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢານັ້ນມີບົດ ບາດສຳຮອງເທົ່ານັ້ນ ສຳຄັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕັດສິ້ນໃຈເລີກສູບຢາຂອງຊາວສູບຢານັ້ນເອງ. ມີແຕ່ຕົນເອງໄດ້ເຂົ້າໃຈ ຕໍ່ໄພອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ ເຂົ້າໃຈວ່າການເລີກຢາສູບມັນຮີບດ່ວນທີ່ສຸດແລ້ວ ຈຶ່ງມີຄວາມອາດ ສາມາດທີ່ຈະເລີກສູບຢາໄດ້. ສຳລັບພວກຊາວສູບຢາທີ່ຈິດໃຈບໍ່ເດັດດ່ຽວໜຽວແໜ້ນນັ້ນ ຫາກຢາກເລີກສູບຢາ ສາມາດ ໃຫ້ສ້າງເງື່ອນໄຂທາງພາວະວິໄສທີ່ບໍ່ມີໂອກາດຈະໄດ້ສູບຢາໃຫ້ຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງຄື ເວລາຂີ່ລົດ ຫລື ຢູ່ສະຖານທີ່ສາທາ ລະນະໃຫ້ພະຍາຍາມຢູ່ບ່ອນທີ່ຫ້າມສູບຢາ.\nແນ່ນອນ ເຖິງວ່າການແນະນຳທາງດ້ານຈິດຕະສາດເປັນວິທີສຳຄັນໃນການເລີກສູບຢາກໍ່ຕາມ ແຕ່ການປິ່ນປົວສຳ ຮອງສ່ວນໜຶ່ງນັ້ນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ມີແພດບາງຄົນຈະໃຫ້ຊາວສູບຢາໃນຍາມຢາກສູບຢາອົມແຜ່ນຂີງ ຫລື ຂອງປະ ເພດຜັກກ້ານກ່ຳ ນີ້ກໍ່ຄືລົບລ້າງ ”ແງ້ນປາກ” ຂອງຊາວສູບຢາ.\nເມື່ອຊາວສູບຢາເກີດຄວາມຢາກຈະສູບຢານັ້ນ ສາມາດທົດລອງໃຫ້ກິນຂອງທີ່ມີລົດເຂັ້ມຂຸ້ນໃດມາກະຕຸກເສັ້ນປະ ສາດ ຕົວຢ່າງຄືຫຍ້ຳເຂົ້າໜົມຄ້ຽວທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານ ແລະ ອື່ນໆ ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ປາກຂອງຕົນຢຸດ. ດົນຕາມດົນ ການຕິດ ຢາຂອງຊາວສູບຢາກໍ່ຈະຄ່ອຍໆລົດຕ່ຳລົງ ການຕິດຢານັ້ນກໍ່ຈະຫາຍໄປຊັກໄຊ້.\nຊາວສູບຢາທັງໄດ້ເລີກສູບຢາພາຍໃຕ້ການແນະນຳຂອງແພດ ກໍ່ສາມາດທົດລອງເລີກດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ການທົດ ລອງນີ້ຈະດຳເນີນຢ່າງໃດ?\nກ່ອນອື່ນ ໃຫ້ວິໄຈຄວາມຊີນເຄີຍການສູບຢາຂອງທ່ານ ໃຫ້ເສຍເວລານານເປັນສອງສາມອາທິດໄປຄົ້ນຄວ້າ ເຊິ່ງ ວິໄຈວ່າຍາມໃດ ແລະ ດ້ວຍເຫດໃດທ່ານຕ້ອງການສູບຢາ ເຮັດແນວນີ້ ຈຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ລະວັງຕໍ່ຢາສູບທຸກ ຄຳທີ່ທ່ານໄດ້ສູບ ແລະ ມີຜົນດີຊ່ວຍທ່ານສູບຢາ.\nຈາກນັ້ນ ໃຫ້ຕັດສິ້ນໃຈເລີກສູບຢາຢ່າງເດັດຂາດ. ໃຫ້ຂຽນເຫດຜົນທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການສູບຢາອອກມາ ໃນ ນັ້ນ ລວມມີຜົນດີຫຍັງແດ່ຫລັງຈາກໄດ້ເລີກສູບຢາ. ຕົວຢ່າງຄື: ຫລັງຈາກເລີກສູບຢາແລ້ວເວລາກິນຂອງກິນສາມາດຊິມ ໄດ້ລົດຊາດຂອງກິນຢ່າງໄວວາ ຕອນເຊົ້າຈະບໍ່ໄອອີກ ແລະ ອື່ນໆ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດນັ້ນ ຄວນໃຫ້ທ່ານເຊື່ອໝັ້ນ ວ່າ ການເລີກສູບຢານັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າທົດລອງ.\nພ້ອມກັນນັ້ນ ໃຫ້ຢືນຢັນຜົນງານເລີກສູບຢາຂອງຕົນເລື້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງຄື ສາມາດໝາຍວັນໜຶ່ງໄວ້ເທິງປະຕິທິນ ປະຕິບັດໃຫ້ໄດ້ເຖິງວັນນັ້ນບໍ່ສູບຢາຢ່າງສົມບູນ. ຫາກສະມາຊິກຄອບຄົວ ຫລື ເພື່ອນດີສາມາດປະຕິບັດຮ່ວມກັບທ່ານ ເລີກສູບຢາໃນໄລຍະເວລາດຽວກັນ ໃນວັນເວລາທີ່ລຳບາກທີ່ສຸດຂອງໄລຍະວັນທຳອິດຂອງການເລີກສູບຢາໄດ້ສະໜັບ ສະໜູນນຳກັນ ຕໍ່ຕ້ານກັບການແງ້ນຢາ ແມ່ນມີຜົນດີທີ່ສຸດຕໍ່ການສູບຢາ. ນອກຈາກນີ້ ການປະກາດຕົນເອງຈະເລີກສູບ ຢາຕໍ່ທຸກຄົນດ້ວຍຮູບການທີ່ເລື່ອງເລັກທຳເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ ກໍ່ມີຜົນດີແກ່ການເລີກສູບຢາຢ່າງແທ້ຈິງ ທັງນີ້ສາມາດກາຍ ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເອກອ້າງທະນົງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ທໍ້ຖອຍໃນເວລາຈິດໃຈບໍ່ໜຽວແໜ້ນ.\nໄລຍະລຳບາກຂອງການເລີກສູບຢາໃນທຳອິດນັ້ນ ໃຫ້ພະຍາຍາມນຳໃຊ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດທົດແທນຢາ ສູບ ຕົວຢ່າງຄືຫຍ້ຳເຂົ້າໜົມຄ້ຽວທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານ ອົມແຜ່ນຂີງ ແລະ ອື່ນໆ. ຫາກນີ້ວມືບໍ່ຈັບກອກຢາຈະຮູ້ສຶກເຫງົານັ້ນ ກໍ່ ໃຫ້ຈັບສໍດຳ ຫລື ປາກກາດ້າມໜຶ່ງ.\nໃຫ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສະເຫວີຍຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ຕ້ອງສູບຢາ. ຕົວຢ່າງຄື ບໍ່ສູບຢາອາທິດໜຶ່ງ ກໍ່ສາມາດປະຢັດເງິນສິບ ກວ່າ ຫລື ຫລາຍສິບຢວນ. ທ່ານສາມາດເອົາເງິນທີ່ຈະໄປຊື້ຢາສູບນັ້ນ ໄປຊື້ເອົາຂອງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ເອົາໃນເມື່ອ ກ່ອນ ເພື່ອເປັນຄ່າບຳເໜັດໃຫ້ຕົນເອງ.\nມີຜູ້ຄົນເປັນຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຜິດພາດຕໍ່ການເລີກສູບຢາ ທັງນີ້ກໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໜັກຕໍ່ ການສຳເລັດການເລີກສູບຢາ.\n1. ເລີກສູບຢາຍາດທີ່ຈະສຳເລັດທີ່ສຸດ. ການເລີກສູບຢາຈະອາໄສຈິດໃຈອົດທົນ ແລະ ມານະເປັນສ່ວນໃຫຍ່ ຊາວ ສູບຢາເປັນຈຳນວນຫລວງຫລາຍບໍ່ທັນໄດ້ເລີກສູບຢາກໍ່ເຫັນວ່າຕົນເອງເລີກສູບຢາບໍ່ໄດ້ແທ້ ທັງນີ້ກໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບ ແກ່ຈິດໃຈອົດທົນໃນການເລີກສູບຢາໃນພາຍໜ້າຂອງຕົນ. ມີຈຳນວນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ເລີກສູບຢາ ກໍ່ແມ່ນອາໄສຈິດໃຈ ອົດທົນຂອງຕົນເອງສຳເລັດການເລີກສູບຢາ.\n2. ເລີກສູບຢາຈະທຳລາຍກົນໄກຮ່າງກາຍທີ່ເຄີຍມີໄວ້. ດ້ວຍເຫດໃນນ້ຳເລືອດຂອງຜູ້ສູບຢາໄດ້ບັນຈຸນີໂຄຕີນ ເມື່ອຢຸດການສູບຢາແລ້ວ ປະລິມານບັນຈຸຂອງນີໂຄຕີລົດລົງ ສາມາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ບາງເທື່ອຍັງຈະປະກົດມີອາ ການປາກແຫ້ງຄໍແຫ້ງ ກະວົນກະວາຍ ແລະ ອື່ນໆ ຜູ້ເລີກສູບຢານັ້ນກໍ່ເລີຍຮູ້ສຶກວ່າການເລີບສູບຢາບໍ່ດີທໍ່ການສູບຢາ ກໍ່ຢຸດການເລີກສູບຢາເອງ. ຄວາມຈິງແລ້ວ ໃນທຳອິດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແຕ່ຫາກທົດທົນຕໍ່ໄປ ຮ່າງກາຍທ່ານກໍ່ຈະຄືນ ສູ່ປົກກະຕິ.\n3. ຫລັງຈາກເລີກສູບຢາຈະຕຸ້ຍຂຶ້ນ. ທຳມະດາຊາວສູບຢາມີອາຍຸສູງກວ່ານັ້ນຫລັງຈາກໄດ້ເລີກສູບຢາແລ້ວນ້ຳ ໜັກກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ທັງນີ້ກໍ່ຍ້ອນວ່າການຍຸແຫຍ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຈາກຄວັນຢາໄດ້ຫາຍໄປ ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ໄດ້ຄ່ອຍໆຄືນສູ່ປົກກະຕິ ຄວາມຢາກຮັບປະທານໄດ້ສູງຂຶ້ນ ຫາກບໍ່ເພີ່ມທະວີການອອກກຳລັງກາຍ ນ້ຳໜັກກໍ່ຈະເພີ່ມ ຂຶ້ນຢ່າງແນ່ນອນ. ແຕ່ຫາກສາມາດເພີ່ມທະວີການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍການຫລິ້ນກິລາ ຫລັງຈາກໄດ້ເລີກສູບຢາຢ່າງ ສົມບູນແລ້ວ ໜ້າທີ່ການອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ຈະບັນລຸເຖິງພາວະສົມດຸນ ການເພີ່ມຂຶ້ນ ຫລື ລົດລົງຂອງ ນ້ຳໜັກນັ້ນ ກໍ່ຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຍັງກັບການເລີກຢາສູບເລີຍ.\n1. ວິທີເຈຕະນາລົມ. ເລີກສູບຢາ ຈິດໃຈອົດທົນມີບົດບາດຕັດສິນ ແຕ່ໃຫ້ເລີກດ້ວຍຈິດໃຈອົດທົນຢ່າງສົມ ບູນນັ້ນ ກໍ່ບໍ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ ຫາກທ່ານໄດ້ຕົກລົງເລີກສູບຢາ ຕ້ອງປະສົມຈິດໃຈອົດທົນ ກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ ສູບຢາໃຫ້ຕິດພັນກັນຈຶ່ງຈະມີຜົນ.\n2. ວິທີເບື່ອໜ່າຍ. ໄປຊື້ເອົາຢາສູບທີ່ຕົນເອງຂີ້ຄ້ານສູບຈັກສອງສາມຊອງໄວ້ ໃນເມື່ອຕົນບໍ່ຢາກສູບຢາທີ່ສຸດໃຫ້ ເອົາອອກມາບັງຄັບໃຫ້ຕົນເອງສູບ ຈົນເຖິງເບື່ອໜ່າຍຢາສູບ. ໃນເມື່ອເປັນຫວັດ ຫລື ເປັນພະຍາດຊ່ອງລະລາຍອາຫານ ກໍ່ຈະເກີດເບື່ອໜ່າຍຈາກຮ່າງກາຍອັນໜຶ່ງຂຶ້ນຕໍ່ຢາສູບ ໃນຍາມນີ້ຜົນການເລີກສູບຢາຈະພົ້ນເດັ່ນທີ່ສຸດ.\n3. ວິທີຢ້ານກົວ. ໃຫ້ຮູ້ກັບຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວກັບການສູບຢາມີໄພອັນຕະລາຍໃຫ້ຫລາຍ ອັນໄດ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂຶ້ນ ເພື່ອເພີ່ມກຳລັງໃຈເລີກສູບຢາໃນດ້ານຈິດຕະສາດ ແລະ ອາລົມ .\n4. ວິທີທົດແທນ. ເມື່ອຢາກສູບຢາ ເອົາຂອງອື່ນມາທົດແທນ ຍົກຍ້າຍທິດທາງຄວາມສົນໃຈ ຕົວຢ່າງຄື ເຂົ້າໜົມ ຄ໊ຽວ ໃນດອກຕາເວັນ ແລະ ອື່ນໆ.\n5. ວິທີແກ້ໄຂການກະທົບຕອບຈາກການເລີບສູບຢາ. ເວລາວິນຫົວໃຫ້ລ້າງໜ້າ ອາບນ້ຳ, ເມື່ອບໍ່ສະບາຍໃນປາກ ໃຫ້ບ້ວນປາກ. ເມື່ອປາກແຫ້ງຄໍແຫ້ງໃຫ້ດື່ມນ້ຳຊາ ກາເພ. ເມື່ອຢາສູບແທ້ໃຫ້ຄາບກອກຢາ ຫຍ້ຳເຂົ້າໜົມຄ້ຽວ. ເມື່ອອຸກ ອັ່ງໃນໃຈກໍ່ໃຫ້ຫາຍໃຈບາດຍາວໆ. ເມື່ອມີຄວາມເຫງົາໃຫ້ຟັງດົນຕີ ແລະ ຫາຍໃຈບາດຍາວ. ເມື່ອອິດເໝື່ອຍໃຫ້ຫາຍໃຈ ບາດຍາວໆ ແລະ ພັກຜ່ອນ. ເມື່ອນອນບໍຫລັບໃຫ້ດື່ມນ້ຳນົມ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຮ່າຍກາຍ. ເວລາຖ້າລົດຖ້າຄົນໃຫ້ກິນໃນ ດອກຕາເວັນ ຫຍ້ຳເຂົ້າໜົມຄ້ຽວ. ເວລາໄປຮ່ວມງານລ້ຽງຫລີກລ່ຽງສົນທະນາກັບຜູ້ສູບຢາ. ເວລາສົນທະນາໃຫ້ດື່ມ ນ້ຳ ຊາ ດື່ມກາເຟ.\nເຂົ້າໜົມເລີກສູບຢາຢາພື້ນເມືອງຈີນ: ໂຮ້ຊຽງ Agastaache rugosa 60 ກະລາມ ຜັກກ້ານກ່ຳ ຊະເອມເທດຢ່າງ ລະ 30 ກະລາມ ບົດເປັນມຸ່ນໆ ປະສົມກັບນ້ຳຕານກຣຸໂກສ໌ 20 ກະລາມ ນ້ຳຕານຊາຍ 15 ກະລາມ ຄົນໃຫ້ສະໝ່ຳສະ ເໝີກຽມໄວ້ ເວລາແງ້ນຢາເລີຍໃຫ້ກິນ 15 ກະລາມ.\nເຫລົ້າເລີກສູບຢາບອງຢາພື້ນເມືອງຈີນ: ຜັກຄາວທອງ 60 ກະລາມ ຢວນຈື polygala tenuifolia ຊະເອມ ເທດຢ່າງລະ 20 ກະລາມ ຂີ້ກະເດືອນ ຜັກກ້ານກ່ຳ ໂຮ້ຊຽງ Agastaache rugosa ຢ່າງລະ 15 ກະລາມບົດລະອຽດບອງ ໃສ່ເຫົ້າ 60 ອົງສາ ແລ້ວອັດແຈບເຄິ່ງເດືອນແລ້ວດື່ມກິນກ ເວລາເລີກສູບຢາ ໃຫ້ກິນເທື່ອລະ 10-15 ມີລິລິດ ມື້ລະ 8- 12 ເທື່ອ.


ດ່ານສາກົນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທກຽມພ້ອມບໍລິການຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວເຂົ້າມາລາວ…🇱🇦 – ຄົນໃນໃຈ\nທ່ານ ພັນໂທ ກິດ່ອນ ກິວົງໄຊ ຮອງຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມ ຄອງດ່ານ ຫົວໜ້າດ່ານ ຕມ ສາກົນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທແຫ່ງທີ 1 ນວ ໄດ້ໃຫ້ສຳພາດວັນທີ 27 ທັນວາ 2021 ວ່າ:ການກະກຽມເປີດດ່ານເພື່ອຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງ ທ່ຽວເຂົ້າມາປະເທດລາວໂດຍຜ່ານດ່ານສາກົນແຫ່ງນີ້ຕາມແຜນການເປີດຂອງລັດ ຖະບານຕົ້ນປີ 2022 ເປັນຕົ້ນໄປ ເຊິ່ງການກຽມຄວາມພ້ອມຂອງດ່ານ2ແຫ່ງຄື:\nດ່ານສະຫນາມບິນສາກົນວັດໄຕ ແລະ ດ່ານສາກົນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທແຫ່ງທີ 1 ການອະນຸຍາດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວເຂົ້າມາມີ3ໄລຍະ ສະນັ້ນເພື່ອຮອງຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດທີ່ຈະເດີນທາງເຂົ້າມາປະເທດເຮົາ ໂດຍຜ່ານດ່ານສາກົນແຫ່ງນີ້ ປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມຄວາມພ້ອມຮອບດ້ານເຊັ່ນ:ດ້ານປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ດ້ານບຸກຄະລາກອນ ແລະ ດ້ານການບໍລິການ ຕມ ພາສີ ສາທາ ອຸປະກອນປ້ອງກັນໂຄວິດ\nມີຈຸດຄັດກອງຢູ່ທາງດ້ານ ໜ້າດ່ານ ແລະ ອື່ນໆ ເຊິ່ງປັດຈຸບັນດ່ານພວກເຮົາກຳລັງໄດ້ຮັບການປັບປຸງພື້ນ ຖານໂຄງລ່າງຮອບດ້ານເພື່ອແກ້ໄຂການອັ່ງອໍແອອັດຂອງຜູ້ໂດຍສານ ແລະ ພາຫະນະ ໂດຍສະເພາະຕູ້ແຈ້ງເອກະສານໃໝ່ຂອງ ຕມ ພາສີ ແລະ ຂະແໜງການກ່ຽວ ຂ້ອງເພື່ອຮອງຮັບຜູ້ໂດຍສານນັບມື້ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ໂດຍໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ ເອົາໃຈໃສ່ຈາກ ນວ ແລະ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ.\nທ່ານ ພັນໂທ ກິດ່ອນ ກິວົງໄຊ ຍັງໃຫ້ຮູ້ຕື່ມວ່າ:ສໍາລັບດ່ານເຊິ່ງໜ້າຕາມຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນເພີ່ນຈະບໍ່ເປີດໃຫ້ຄົນທົ່ວໄປເດີ່ນທາງເຂົ້າ-ອອກລາວ ແລະ ຂ້າມໄປຍັງປະເທດດ່ານເຊິ່ງໜ້າ ເພີ່ນຈະມີການກຳນົດເງື່ອນ ໄຂທີ່ຈະເດີນ ທາງໄປນັ້ນ ໂດຍສະເພາະຈະມີການກັກໂຕ 1 ຄືນຢູ່ທີ່ຝັ່ງໄທ ສັກຢາຄົບໂດສ ມີເອກະສານຜ່ານກົງສຸນ ເຊິ່ງປະເທດລາວເຮົາກໍບໍ່ທັນໄດ້ເປີດໃຫ້ບຸກຄົນທົ່ວໄປເຂົ້າ-ອອກດ່ານໄດ້ຈະເປີດຮັບແຕ່ກຸ່ມນັກທ່ອງທ່ຽວເທົ່ານັ້ນ\nສ່ວນນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ເຂົ້າມານັ້ນກັກໂຕກວດ 24 ຊົ່ວໂມງຖ້າບໍ່ພົບເຊື້ອກໍສາມາດທ່ອງທ່ຽວຕາມແຜນການໄດ້ ສ່ວນການປະຈຳການຢູ່ດ່ານປະກອບມີ ຕມ ພາສີ ກັກກັນສັດພືດ ຫ້ອງບໍລິຫານ ແລະ ກົມກົງສຸນກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ການເຂົ້າ-ອອກແມ່ນໃຫ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຂອງຂະແໜງສາທາຢ່າງເຂັ້ມງວດຜູ້ທີ່ເຂົ້າມາຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການຄັດກອງຈາກໜ່ວຍງານສາທາປະຈຳດ່ານກ່ອນຈຶ່ງເຂົ້າມາຫາເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງກົນໄກແບບໃໝ່ຈາກເມື່ອກ່ອນຜູ້ເຂົ້າມາຕ້ອງຜ່ານ ມຕ\nແຕ່ປັດຈຸບັນໄດ້ປ່ຽນເອົາສາທາເປັນດ້ານໜ້າຖ້າກວດບໍ່ພົບພະຍາດກໍປ່ອຍໃຫ້ເຂົ້າມາຫາເຈົ້າໜ້າທີ່ ມຕ ເພື່ອກວດເອ ກະສານຕາມຂັ້ນຕອນໃນການເຂົ້າປະເທດ ທັງນີ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພຈາກພະຍາດໂຄວິດ\n@YouLike ComMents Cr: Lao National Radio\nPrevious: ກຸ່ມບໍລິສັດ ພົງສະຫວັນ ມອບລົດນຳ ສົ່ງຄົນເຈັບ6ຄັນ ໃຫ້ລັດຖະບານ\nNext: ບ່າວແມັກຈັດເຕັມ..!! ຂອງຂວັນປີໃໝ່ ແກັດໃຫຍ່ໆໃຫ້ ສາວພອນ ມາລຸ້ນນຳກັນວ່າມີຫຍັງແດ່


ເກີບ ໃໝ່ ກິລາຕໍ່ຕ້ານເຢັນ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ ນີ້ ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສະໄຕ\nຊຸດ ໃໝ່ ຂອງເກີບບູຮານຕ້ານຄວາມເຢັນຢູ່ທີ່ນີ້\nMichael Serrano | | ເກີບ, ຄົນອັບເດດ:\nBalenciaga ໄດ້ປູທາງ ສຳ ລັບເກີບປ້ອງກັນຄວາມເຢັນ. ແລະລາວໄດ້ເຮັດມັນດ້ວຍຮູບແບບ, Triple S, ເຊິ່ງໄດ້ກວາດໄປແລ້ວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮ້ານ online ຂອງບໍລິສັດຫລູຫລາໄດ້ຕິດປ້າຍ“ ຂາຍ ໝົດ ແລ້ວ” ມາດົນແລ້ວ.\nຕອນນີ້ມາຊຸດ ໃໝ່ ຂອງເກີບແຕະທີ່ທົນທານ (ແລະມັກຈະກັງວົນໃຈ) ພຽງແຕ່ເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນແບບນີ້ ເບິ່ງທັງແບບ ທຳ ມະດາແລະເປັນທາງການ (ບາງຄົນເຮັດວຽກດີກັບກາງເກງນຸ່ງ) ລະດູ ໜາວ ນີ້.\nZara, € 49.95\nເຖິງແມ່ນວ່າຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້ພວກເຂົາແມ່ນສະເພາະກັບຍີ່ຫໍ້ຫລູຫລາ, ລະບົບຕ່ອງໂສ້ແຟຊັ່ນໄວ ກຳ ລັງເລີ່ມວາງເດີມພັນກັບເກີບແຕະແບບນີ້. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ, ແຕ່ວ່າມີລັກສະນະຕ້ານການເຢັນແບບດຽວກັນນີ້ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼາຍ.\nທ່ານ Porter, € 650\nດ້ວຍຮູບຊົງແລະສີຂອງສີຂາວທີ່ເກົ່າແກ່, ເກີບຂອງ Rhyton ໄດ້ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຈຸດປະສານງານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການລວບລວມ Gucci ຂອງ Resort 2018. ດຽວນີ້ພວກເຂົາມາຮອດຮ້ານຕ່າງໆດ້ວຍລາຄາທີ່ສູງ, ເຊິ່ງເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ເອົາຕົtoວໄປຂາຍອອກຢ່າງໄວວາ.\nເກີບປ້ອງກັນແຊ່ເຢັນເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ກ ທາງເລືອກໃນການ futuristic ແລະແບບຫນ້ອຍ ພວກເຂົາໄດ້ຄອບງໍາໃນໄລຍະສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາ. H&M ສະ ເໜີ ເກີບບູດສີຟ້າເຂັ້ມພ້ອມເກີບຢາງ. ຮູບແບບທີ່ສູງແລະຄັກໃນແບບຂອງເກົ້າສິບປີ, ໃນແບບດຽວກັບ Yeezy 700.\nທ່ານ Porter, € 390\nມໍລະດົກຂອງພວກເຮົາຍັງໄດ້ສ້າງແຮງບັນດານໃຈຈາກຊຸມປີ XNUMX ສຳ ລັບນັກແລ່ນ Poseidon, ເກີບແຕະຄູ່ທີ່ປະສົມປະສານກັນຟ້ອງ, ຕາ ໜ່າງ ແລະຢາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້ພວກເຂົາແມ່ນແນໃສ່ຜູ້ທີ່ມັກເກີບຕໍ່າກວ່າເກີບສູງ.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສະໄຕ » ຄົນອັບເດດ: » ຊຸດ ໃໝ່ ຂອງເກີບບູຮານຕ້ານຄວາມເຢັນຢູ່ທີ່ນີ້\nທ່ານ Porter ສະເຫຼີມສະຫຼອງແນວທາງສິບແປດໃນບົດບັນນາທິການ ໃໝ່ ຂອງລາວ


ບຸນກິນຈຽງ ເຜົ່າອາຄາ ທີ່ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ | Laos News Agency\nHome News Arts and Cultures ບຸນກິນຈຽງ ເຜົ່າອາຄາ ທີ່ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ\nບຸນກິນຈຽງ ເຜົ່າອາຄາ ທີ່ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ\nຕອນເຊົ້າ ວັນທີ6ມັງກອນ 2020 ຢູ່ທີ່ບ້ານພູຫວານ ເມືອງຫຼວງນໍ້າທາ ໄດ້ຈັດງານບຸນກິນຈຽງຕາມຮິດຄອງປະເພນີຂອງເຜົ່າອາຄາປະຈໍາປີ 2020 ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ຫຼ້າປະເສີດ ສີປະເສີດ ກໍາມະການພັກແຂວງ ເລຂາພັກເມືອງ ເຈົ້າເມືອງຫຼວງນໍ້າທາ, ມີຄະນະພັກຮາກຖານກຸ່ມຈະເລີນສຸກ,ອົງການຈັດຕັ້ງບ້ານພູຫວານ,ແຂກຖືກເຊີນ ແລະ ປະຊາຊົນບ້ານພູຫວານເຂົ້າຮ່ວມ.ບ້ານພູຫວານ ເມືອງຫຼວງນໍ້າທາ ເປັນບ້ານຊົນເຜົ່າອາຄາ ຕັ້ງຢູ່ທາງທິດຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງເມືອງຫຼວງນໍ້າທາ ຂື້ນກັບກຸ່ມຈະເລີນສຸກ ຫ່າງຈາກເທດສະບານເມືອງ ປະມານ 26 ກິໂລແມັດ ປະກອບມີ 86 ຫຼັງຄາເຮືອນ, ມີ 130 ຄອບຄົວ,ມີພົນລະເມືອງ 611 ຄົນ,ຍິງ 292 ຄົນ ອາຊິບຂອງປະຊາຊົນແມ່ນ ປຸກຢາງພາລາ,ການຜະລິດກະສິກໍາ,ລ້ຽງສັດ ແລະ ເຄື່ອງປ່າຂອງດົງ ທົ່ວບ້ານ ມີເນື້ອທີ່ປຸກຢາງພາລາ 56 ເຮັກຕາ,ເນື້ອທີ່ສວນໜາກແໜ່ງ 10 ເຮັກຕາ,ເນື້ອທີ່ປູກເຂົ້າເນີນສູງ 150 ເຮັກຕາ, ມີຄວາຍ 250 ໂຕ,ງົວ 40 ໂຕ,ແບ້ 150 ໂຕ, ໝູ 110 ໂຕ ແລະ ສັດປີກ 300 ກວ່າໂຕ ສາມາດສ້າງລາຍຮັບເຂົ້າບ້ານຈາກການຂາຍສັດລ້ຽງ 150 ລ້ານກີບ,ເຄື່ອງປ່າຂອງດົງ 200 ລ້ານກວ່າກີບ, ຂາຍເຂົ້າ 250 ລ້ານກວ່າກີບ ແລະ ລາຍຮັບອື່ນໆ 950 ລ້ານກວ່າກີບ ສະເລ່ຍລາຍຮັບຕໍ່ຫົວຄົນ 15 ລ້ານກີບ/ຄົນ/ປີ ເຜົ່າອາຄາເປັນເຜົ່າໜື່ງໃນ 50 ຊົນເຜົ່າທີ່ນອນຢູ່ໃນວົງຄະນາຍາດແຫ່ງຊາດລາວຈັດຢູ່ໜວດພາສາຈີນ-ຕີເບດ,ມີພາສາປາກເວົ້າສະເພາະ,ບໍ່ມີຕົວໜັງສືຂຽນ,ເຊື່ອຖືສາສະໜາຜີ,ການນຸ່ງຖື,ມີເອກະລັກສະເພາະທີ່ປະດັບປະດາຢ່າງງົດງາມ,ງານບຸນກິນຈຽງຂອງເຜົ່າອາຄາບ້ານພູຫວານປີນີ້,ຈັດຂື້ນເພື່ອເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນງານການຜະລິດໃນຮອບ1ປີຜ່ານມາ,ທັງເປັນການຟື້ນຟູເຜີຍແຜ່ຮິດຄອງປະເພນີອັນດີງາມຂອງເຜົ່າ,ເປັນການສົມມາຄະລາວະຕໍ່ຜູ້ອາວຸໂສ,ຜູ້ເປັນພໍ່ເປັນແມ່ແລະຜູ້ນໍາໃນຕະກຸນເຈົ້າກົກເຈົ້າເຫຼົ່າແລະທັງເປັນການເຕົ້າໂຮມຍາດຕິພີ່ນ້ອງທັງຢູ່ໃກ້ແລະໄກມາພົບປະຢ້ຽມຢາມ,ສ້າງສັນຄວາມສາມັກຄີ,ຮູ້ບຸນຄຸນຊື່ງກັນແລະກັນ,ພ້ອມນັ້ນໃນງານບູນຍັງມີການສະແດງສິລະວັນນະຄະດີຂອງເຜົ່າຢ່າງມີບັນຍາກາດຟົດຟື້ນມ່ວນຊື່ນ ແລະ ຂ່າວຍັງໃຫ້ຮູ້ຕື່ມວ່າ: ໃນວັນທີ5ມັງກອນ 2020 ຢູ່ທີ່ບ້ານສີດາ ເມືອງຫຼວງນໍ້າທາ ໄດ້ຈັດງານບຸນປີໃໝ່ຂອງເຜົ່າສີດາ, ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ຫຼ້າປະເສີດ ສີປະເສີດ ກໍາມະການພັກແຂວງ ເລຂາພັກເມືອງ ເຈົ້າເມືອງຫຼວງນໍ້າທາ, ມີກຳມະການພັກເມືອງ, ຫົວໜ້າຫ້ອງ, ຮອງຫ້ອງ, ແຂກຖືກເຊີນ, ອົງການປົກຄອງບ້ານ ແລະ ເຖົ້າແກ່ແນວໂຮມ ພ້ອມດ້ວຍປະຊາຊົນເຂົ້າຮ່ວມ.\nໃນພິທີໄດ້ຜ່ານບົດສະຫຼູບຂອງບ້ານສີດາ ໃນການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານຂອງບ້ານໃນໄລຍະ 1 ປີຜ່ານມາ ແລະ ທິດທາງແຜນການຕໍ່ໜ້າ ເຊິ່ງບ້ານສີດາ ຕັ້ງຢູ່ເຂດພູດອຍ ຫ່າງຈາກຫ້ອງວ່າການເມືອງຫຼວງນໍ້າທາໄປທາງທິດເໜືອ ປະມານ 13 ກິໂລແມັດ ມີເສັ້ນທາງດິນແດງສາມາດເຂົ້າເຖິງບ້ານໄດ້2ລະດູ. ເຊິ່ງບ້ານສີດາແມ່ນຊົນເຜົ່າສີດາ ປະຈຸບັນມີ 86 ຫຼັງຄາເຮືອນ, ມີ 103 ຄອບຄົວ\nຄົວ, ມີພົນລະເມືອງ 494 ຄົນ, ຍິງ 225 ຄົນ, ທົ່ວບ້ານມີເນື້ອທີນາ 35 ເຮັກຕາ, ສວນຢາງພາລາ 50 ເຮັກຕາ, ສວນໝາກແໜ່ງ 40 ເຮັກຕາ, ປູກພືດລົ້ມລຸກ6ເຮັກຕາ, ປະເພດສັດລ້ຽງມີຄວາຍ 65 ໂຕ, ມີງົວ 100 ໂຕ, ສັດປີກ 500 ກ່ວາໂຕ. ເຜົ່າສີດາບ້ານສີດາ ມີເອກະລັກສະເພາະແມ່ນການແຕ່ງກາຍຂອງຊົນເຜົ່າ, ວິຖີການດໍາລົງຊີວິດ, ພາສາຂອງເຜົ່າສີດາມີສໍານຽງຄ້າຍຄືພາສາຈີນ ແລະ ມົ້ງ, ເຜົ່າສີດາແມ່ນນັບຖືຜີ, ອາຊີບຫຼັກແມ່ນປູກເຂົ້າ, ລ້ຽງສັດ ແລະ ອື່ນໆ ບຸນປີໃໝ່ຂອງເຜົ່າສີດາບ້ານສີດາ ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫ່ວາງເດືອນທັນວາ-ເດືອນມັງກອນ ທັງນີ້ກໍ່ເພື່ອເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດການເກັບກ່ຽວມ້ຽນມັດພົນລະປູກຂອງຕົນ.ຕອນທ້າຍຂອງພິທີ ຍັງໄດ້ຊົມການສະແດງສິລະປະວັນນະຄະດີຂອງຊົນເຜົ່າສີດາ ບ້ານສີດາຢ່າງຟົດຟື່ນມ່ວນຊື່ນ ທັງນີ້ກໍ່ເພື່ອດຶງດູດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວມາທ່ຽວຊົມກິດຈະກໍາຂອງຊົນເຜົ່າສີດາ ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນຕື່ມອີກ.\nPrevious articleວິທີປະຫຍັດນໍ້າ ຫຼຸດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ຊ່ວຍກັນຜ່ານວິກິດການຂາດແຄນນໍ້າ\nNext article"ອາຈານ ຄໍາສວນ ວົງທອງຄໍາ" ຜູ້ສືບສານວັດທະນາທໍາດົນຕີພື້ນເມືອງລາວ


traintips Archives | ຫນ້າ4ຂອງ5| ບັນທຶກ A ຝຶກອົບຮົມ\nເວລາອ່ານ:3ນາທີ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການເມືອງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເອີຣົບສໍາລັບ vegetarians ແມ່ນໄດ້ເລີ່ມໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. It might have been slightly slow to get going but the vegetarian scene is finally taking off. We all know that meat-centric dishes dominate the menus in many European countries….\nເວລາອ່ານ:3ນາທີ ການຝຶກອົບຮົມໃນເອີຣົບແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່; ພວກເຮົາຮັກ rails ຂອງພວກເຮົາ, ແລ້ວພວກເຮົາຈະເລືອກເອົາເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະປະເພດອື່ນໆຂອງການຂົນສົ່ງໄດ້ທຸກເວລາ. ນອກຈາກໄດ້ຮັບຈາກຈຸດ A ຫາສະ B ໃນ swift, ລັກສະນະທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຫນ້າເຊື່ອຖື, there’s so much most of…


ໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກ III ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ປິດຊຸດຮຽນ – All in LAOS\nໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກ III ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ປິດຊຸດຮຽນ\nPosted on 28/08/2020 28/08/2020 By All in LAOS\tNo Comments on ໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກ III ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ປິດຊຸດຮຽນ\nສະຫວັນນະເຂດ: ໃນວັນທີ 27 ສິງຫາ 2020ນີ້,ໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກ III ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ຈັດພິທີປິດຊຸດຮຽນ ແລະ ມອບໃບປະກາສະນີຍະບັດໃຫ້ນັກສຶກສາຮຸ່ນທີ I ຂຶ້ນ,\nໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ພັອ ສົມໝາຍ ພົມມະຈັນ ຫົວໜ້າກອງບັນຊາການ ປກສ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ, ທ່ານ ພັທ ມິ່ງແກ້ວ ວົງຄຳພາ ຮອງກົມກໍ່ສ້າງກຳລັງ ປກສ, ມີທ່ານ ພັທ ບຸນລັງ ສີອຸດົມ ຫົວໜ້າອຳນວຍການ ໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກIII ປກສ ແຂວງ, ມີບັນດາຫົວໜ້າກອງບັນຊາການ ປກສ ຈາກ 7ແຂວງ, ກົມກອງອ້ອມຂ້າງກະຊວງ,ຄະນະຫ້ອງ,ຄະນະກອງບັນຊາການປກສເມືອງທົ່ວແຂວງ,ພະນັກງານຄູ-ອາຈານແລະນັກສຶກສາຮຸ່ນທີ I ທັງໝົດ 302ສະຫາຍ,ຍິງ 41 ສະຫາຍ.\nໃນພິທີ ທ່ານ ພັທ ມິ່ງແກ້ວ ວົງຄຳພາ ຮອງກົມກໍ່່ສາງກຳລັງ ປກສ ກໍ່ໄດ້ຂຶ້ນຜ່ານຂໍ້ຕົກລົງຂອງກົມໃຫຍ່ການເມືອງ ປກສ ສະບັບເລກທີ 2858/ກມປສ,ລົງວັນທີ 10 ສິງຫາ 2020,ວ່າດ້ວຍການອະນຸມັດຮັບຮອງຈົບ ແລະ ປິດຊຸດຮຽນໃຫ້ນັກຮຽນຮຸ່ນທີ I ຂອງໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກ IIIກອງບັນຊາການ ປກສ ແຂວງສະວັນນະເຂດ, ຈາກນັ້ນທ່ານ ພັທ ສາຄອນ ສີສຸກ ຮອງອຳນວຍການ ໂຮງຮຽນ ປກສ ຊັ້ນສູງເລກ III, ກໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບຕີລາຄາຄືນກ່ຽວກັບວຽກງານການຮຽນ-ການສອນໄດ້ໃນໄລຍະຜ່ານມາວ່າ:\nມີຜົນສຳເລັດຫຼາຍດ້ານຂອງພະນັກງານຄູ-ອາຈານ ແລະ ນັກຮຽນຮຸ່ນທີ I ໂດຍສະເພາະແມ່ນວຽກງານການສິດສອນໃນການຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃຫ້ແກ່ນັກສຶກສາຢ່າງທົ່ວເຖິ່ງຕໍ່ແນວທາງນະໂຍບາຍຂອງພັກ-ກົດໝາຍຂອງລັດ, ເຮັດສຳເລັດໜ້າທີ່ວຽກງານວິຊາສະເພາະເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຂອງໜ້າທີ່ວຽກງານຂອງກຳລັງປ້ອງກັຄວາມສະຫງົບໃຫ້ໄດ້ຮັບໝາກຜົນ, ໃນນີ້ ນັກສຶກສາຮຸ່ນທີ I ມີ 301 ສະຫາຍ ,ຍິງ 41 ສະຫາຍ,\nວິຊາຮຽນໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ2ຂະແໜ່ງຮຽນຄື: ຂະແໜ່ງສັນຕິບານ ແລະຂະແໜ່ງຕຳຫຼວດ ໃຊ້ເວລາຮຽນ2ປີ, ຜ່ານການຄົ້ນຄ້ວາຊອກຮູ້ຮ່ຳຮຽນຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງນັກສຶກສາສາມາດສອບເສັງພາກວິຊາການເມືອງ ຄະແນນ9ມີ157ສະຫາຍ,ຄະແນນ 8 ມີ124 ສະຫາຍ,ະແນນ7ມີ 20ສະຫາຍ,ພາກວິຊາກົດໝາຍ ຄະແນນ9ມີ 96 ສະຫາຍ,ຄະແນນ 8 ມີ 175 ສະຫາຍ,ະແນນ7ມີ 30ສະຫາຍ,ພາກວິຊາຂະແໜ່ງຕຳຫຼວດ-ສັນຕິບານ ຄະແນນ9ມີ187 ສະຫາຍ,ຄະແນນ 8 ມີ 113 ສະຫາຍ,ະແນນ7ມີ 01 ສະຫາຍ,\nໃນໂອກາດດ່ຽວກັນກໍ່ໄດ້ ມອບໃບປະກາດສະນີຍະບັດ ໃຫ້ນັກສຶກສາຮຸ່ນທີ Iຈຳນວນ 301 ສະຫາຍ,ຍິງ 41 ສະຫາຍ,ພ້ອມກັນນັ້ນຍັງມີການປະດັບຊັ້ນ ແລະ ມອບໃບຍ້ອງຍໍ ຈຳນວນ 265 ສະຫາຍຕື່ມອີກ.\nPrevious Post: ກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດຣັດເຊຍ ປະດັບຫຼຽນກາມິດຕະພາບໃຫ້ການນຳ ແລະພະນັກງານ-ນັກ ຮົບ ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ\nNext Post: ປາຕິໂທ! ເກີດມາລະໃຫຍ່ໂລດ 5.5 ກິໂລກຣາມ\nໂຮງຮຽນ ມຕ ຈຽງຕອງ ແລະ ມຕ ຫ້ວຍແສດ ສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນເດັກຍິງສາກົນ ແລະ ວັນຄູແຫ່ງຊາດ ຂ່າວສານບ້ານເມືອງ


ແຈ້ງການຂອງກົມອາຫານ ແລະ ຢາ ກ່ຽວກັບການພົບຢາວັກແຊງປອມ ຢູ່ປະເທດ ຟີລິບປິນ\nປະກາດໂດຍ: ສຸກສົມຄວນ ຈັນທະມາດ, ວັນທີ: 25/07/2019\nອີງຕາມໜັງສືແຈ້ງເຕືອນຂອງອົງການອະນາໄມໂລກເລກທີ Ref.EMP/SAV/Alert-N8. 2019ລົງວັນທີ 16/17/209, ກົມອາຫານ ແລະ ຢາ ໄດ້ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ອອກແຈ້ງການເລກທີ 6910/ກອຢ, ລົງວັນທີ 24 ກໍລະກົດ 2019 (ທ່ານສາມາດກົດເຂົ້າເບິ່ງແຈ້ງການບ່ອນນີ້) ເຖິງທຸກພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບ ການພົບ ວັກແຊງ ແລະ ເຊຣອມ ຕ້ານພະຍາດວໍ້ (Rabies Vaccines ແລະ Anti-Rabies Serum)4ຜະລິດຕະພັນ ຄື: Verorab, Speeda, Rapibur ແລະ Equirab ທີ່ຕົກມາດຕະຖານ ແລະ ມີການຈໍລະຈອນຈຳໜ່າຍ ເປັນຈໍານວນຫຼາຍ ທີ່ ປະເທດ ຟີລິບປິນ (ລາຍລະອຽດຂອງຮູບພາບ ແລະ ຂໍ້ມູນຂອງຜະລິດຕະພັນ ກະລຸນາກົດເບິ່ງບ່ອນນີ້).\nຜະລິດຕະພັນຕາມຊື່ທີ່ໄດ້ແຈ້ງນີ້ ດ້ານຫຼັກການ ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນໂຮງງານ Sanofi Pasteur, Liaoning Cheng Da Biotechnology Co., Ltd., GlaxoSmithKline (GSK) ແລະ Bharat Serums and Vaccines Limited ເປັນຜູ້ຜະລິດ ແລະ ຖືທະບຽນຢາ. ແຕ່ເກີດມີສະພາບລັກລອບຜະລິດ ທັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຕົກມາດຕະຖານ ເຊິ່ງສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ ຜ່ານການເກັບກໍາຂໍ້ມູນຂອງບັນດາບໍລິສັດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ ທີ່ເຫັນວ່າມີຫຼາຍຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ກົງກັນເຊັ່ນ: ຊຸດຜະລິດ, ວັນເດືອນປີຜະລິດ, ວັນໝົດອາຍຸລະບຸໃນສະຫຼາກ ແລະ ການຫຸ້ມຫໍ່ ຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ ແມ່ນບໍ່ກົງກັບຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນທີ່ໂຮງງານຖືກຕ້ອງຕາມລະບຽບການ ໄດ້ອະນຸຍາດຜະລິດ ແລະ ຈຳໜ່າຍ. ສໍາລັບຢູ່ ສປປ ລາວ ເມື່ອໄດ້ຮັບແຈ້ງເຕືອນຈາກ ອົງການອະນາໄມໂລກ ແລ້ວ ກົມອາຫານ ແລະ ຢາ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ກວດກາ, ກວດສອບຄືນ ຂໍ້ມູນເອກະສານຂໍອະນຸຍາດນຳເຂົ້າຢາດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະຜ່ານມາ ໃນເບື້ອງຕົ້ນເຫັນວ່າ ຍັງບໍ່ພົບຜະລິດຕະພັນຊຸດຜະລິດທີ່ແຈ້ງເຕືອນນີ້ ອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາເຂົ້າຈໍາໜ່າຍ ໃນ ສປປ ລາວ.\nສະນັ້ນ, ກົມອາຫານ ແລະ ຢາ ສະເໜີມາຍັງທ່ານ ເພື່ອຊີ້ນໍາພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຕິດຕາມກວດກາ ຢູ່ຕາໜ່າງການບໍລິການສາທາລະນະສຸກທັງພາກລັດ ແລະ ເອກະຊົນ ເພື່ອຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ ຈໍລະຈອນຈໍາໜ່າຍຢູ່ ສປປ ລາວ ເຊິ່ງຈະເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນ. ຖ້າພົບຢາດັ່ງກ່າວ ໃຫ້ຢືດ ແລະລາຍງານມາຍັງກົມອາຫານ ແລະ ຢາ ຊາບໂດຍດ່ວນ ເພືອຮ່ວມກັນແກ້ໄຂ.


🔥ການຝຶກອົບຮົມຂາສໍາລັບແມ່ຍິງ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ - ເສີມ Brazil\nຈື່ໄວ້ວ່າແຂນຂາຕໍ່າທີ່ພັດທະນາໄດ້ດີເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເປົ້າaudienceາຍໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊົມເພດຍິງຢູ່ທີ່ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມື້ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງການtrainingຶກຊ້ອມເປັນປະ ຈຳ ພ້ອມດ້ວຍ ຄຳ ອະທິບາຍຫຼາຍຂໍ້ແລະຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບຂອງເຈົ້າແລະ ບັນລຸປະລິມານຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ໃນພາກພື້ນນັ້ນ.\nແນ່ນອນວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນເພດຍິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ສາມາດເພີ່ມປະລິມານແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງແຂນຂາຕ່ ຳ, quadriceps gluteal ແລະລູກງົວ.\nຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດແລ້ວ, ຄວາມງາມຂອງຜູ້ຍິງທີ່ມີສະ ເໜ່ ທີ່ສຸດມີການພັດທະນາແລະປະສົມປະສານຂອງປະລິມານທີ່ເປັນທີ່ພໍໃຈທັງສາຍຕາຂອງຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.\nຂາທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີແລະ ໜັກ ແໜ້ນ ດ້ວຍ gluteus ທີ່ມີປະລິມານເພີ່ມແມ່ນບາງລັກສະນະທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຜູ້ຍິງ, ສະນັ້ນມື້ນີ້ເຈົ້າຈະເຫັນຕົວຢ່າງຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມປະລິມານແລະ ກຳ ນົດຂາລຸ່ມ.\nຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການປະຕິບັດຈະເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອພັດທະນາກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເຊິ່ງຈະຮັບຜິດຊອບໃນການໃຫ້ຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມແລະກົມກຽວກັນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍ.\nການລົງທຶນໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍພື້ນຖານແລະຫຼາຍວິທີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບການພັດທະນາຄົນທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ສະນັ້ນໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ສະ ເໜີ ໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້ເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະບັນລຸຄວາມbodyັນຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າ.\nການອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການlegຶກອົບຮົມຂາ, ເພາະວ່າມັນເປັນຊຸດຂອງກ້າມຊີ້ນໃຫຍ່ຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການສະ ໜອງ ເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍທັງwithົດດ້ວຍຄວາມສະບາຍແລະຊັດເຈນ.\nມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍປານໃດ, ຈຸດປະສົງແມ່ນພຽງແຕ່ໃຫ້ນໍ້າກ້າມເນື້ອກ້າມຊີ້ນແລະອົບອຸ່ນພື້ນທີ່ເພື່ອກຽມຄວາມພ້ອມໃນການເພີ່ມພາລະ.\nໜ້າ ທີ່ຂອງການຍືດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍັງໄດ້ກະກຽມເພື່ອຮັບຜົນກະທົບຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການຂະຫຍາຍແລະການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຂາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນດີຫຼາຍຄືກັບການຍືດ.\nແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດອຸ່ນເຄື່ອງຂີ່ລົດຖີບຫຼືຄູeຶກຮູບວົງມົນ, ດ້ວຍຄວາມ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ.\nໃນຄໍາສັບຕ່າງອື່ນ, ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຍູ້ຂາເພື່ອກະຕຸ້ນພາກພື້ນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເມື່ອຍກ້າມເນື້ອຈົນເຖິງຂີດຈໍາກັດ.\nຫຼັງຈາກການອົບອຸ່ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດ, ເຊິ່ງມີດັ່ງນີ້:\nເກົ້າອີ້ຂະຫຍາຍ - ອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດ\nຊຸດ ທຳ ອິດ: ອຸ່ນເຄື່ອງ 1 - 15 ເທື່ອ\nຊຸດ ທຳ ອິດ: ອຸ່ນເຄື່ອງ2- 15 ເທື່ອ\nຊຸດທີ 3: ຊ້ ຳ 15 ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 4: ຊ້ ຳ 12 ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 5: ຊ້ ຳ 10 ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 6: ຊ້ ຳ 8 ຄັ້ງ\nຈຸດສຸມແມ່ນເພື່ອປະຕິບັດການປະຕິບັດຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍໃຫ້ຫົວເຂົ່າໂກງຂຶ້ນທັງwardsົດແລະກະດູກສັນຫຼັງ + ສ່ວນຫຼັງກັບຄືນສ່ວນທີ່ເຫຼືອພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕັ່ງ.\nເປົ້າisາຍແມ່ນເພື່ອຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມແຮງແລະຖືນໍ້າ ໜັກ ລົງປະມານ2ວິນາທີ.\nພັກຜ່ອນ:2ນາທີລະຫວ່າງແຕ່ລະຊຸດແລະ 1 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປ\nຕາຕະລາງ Roman - ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອງ\nຊຸດທີ 2: ອຸ່ນເຄື່ອງ - 15 ຫາ 20 ເທື່ອດ້ວຍການໂຫຼດປານກາງ\nຊຸດທີ 3: ຊ້ ຳ 10 ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 4: ຊ້ ຳ 8 ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 5: ຊ້ ຳ6ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 6: ຊ້ ຳ6ຄັ້ງ\nຫຼັງຈາກເກົ້າອີ້ຂະຫຍາຍ, ຈຸດສຸມແມ່ນເພື່ອເຂົ້າຫາກ້າມຊີ້ນຂາເບື້ອງຫຼັງເພື່ອຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນ.\nຍິ່ງມີຄວາມ ໜັກ ໜາ ແລະຄວາມ ໜັກ ສຳ ລັບມັດແຂນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການພັດທະນາດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.\nແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ໃຫ້ສວຍໃຊ້ການໂຫຼດທີ່ໃຊ້, ເນື່ອງຈາກວ່າການປະຕິບັດຈະຕ້ອງເຮັດຢ່າງສົມບູນພ້ອມກັບຮ່າງກາຍທັງstableົດຂອງຮ່າງກາຍທີ່stableັ້ນຄົງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ.\nພັກຜ່ອນ: 1 ນາທີ 30 ລະຫວ່າງແຕ່ລະຊຸດແລະ2ນາທີກ່ອນເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປ\nBarbell Squat ຟຣີ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງທີສາມ\nຊຸດທີ 2: ຊ້ ຳ 12 ຄັ້ງ\nການປະຕິບັດການນັ່ງຕົບແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບໍລິມາດຂອງກ້າມຊີ້ນຂາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ quadriceps ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນເຊືອກ.\nມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກລູຕີແລະດ້ານຫຼັງ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແລະຮັບປະກັນວ່າມັນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມແຂງແຮງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຂອບເຂດແລະຄວາມstabilityັ້ນຄົງຂອງການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອວ່າ ພາກພື້ນທັງbeົດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍສົມບູນ.\nພັກຜ່ອນ:2ນາທີລະຫວ່າງແຕ່ລະຊຸດແລະ3ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປ\nກົດຂາ 45 ອົງສາ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ 4\nຊຸດທີ 1: ຊ້ ຳ 15 ຄັ້ງ\nຊຸດທີ 4: ເຮັດຊ້ ຳ 8 ເທື່ອ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ 50% ແລະສືບຕໍ່ລົ້ມເຫຼວ\nການກົດຂາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບດັ້ງເດີມທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດພາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາທີ່ເຮັດໄດ້ດີ.\nມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງ quadriceps ແລະ glutes, ຕາບໃດທີ່ມັນເຮັດໄດ້ຖືກຕ້ອງແລະມີຄວາມກວ້າງເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.\nມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ພາລະ ໜັກ ເພື່ອພັດທະນາພາກພື້ນນີ້ໃຫ້ດີ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢູ່ພາຍໃນຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອໃຫ້ເຕັກນິກຖືກຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.\nBarred sinker steps - ການອອກກໍາລັງກາຍທີ 5\nຊຸດທີ 1: ການຍ່າງ 10 ກ້າວໃນແຕ່ລະຂາ\nຊຸດທີ 2: ການຍ່າງ 10 ກ້າວໃນແຕ່ລະຂາ\nຊຸດທີ 3: ການຍ່າງ 10 ກ້າວໃນແຕ່ລະຂາ\nຊຸດທີ 4: ການຍ່າງ 10 ກ້າວໃນແຕ່ລະຂາ\nການກ້າວຍ່າງຢ່າງເລິກເຊິ່ງເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍອັນຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຂາຢູ່ໃນທົ່ວໄປ, ເພາະມັນ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ວິວັດທະນາການກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນຂາລຸ່ມໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.\nໃນເວລາທີ່ແລ່ນກັບ barbell, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີກວ່າແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວບຄຸມທ່າທາງທີ່ເinາະສົມໃນວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າ.\nເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີລັກສະນະກາຍຍະກັມຫຼາຍຂື້ນເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການເຄື່ອນໄຫວຕາມທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍແລະສາມາດພັດທະນາຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີການບັນຈຸກ້າມຊີ້ນ trapezius ໃຫ້ພຽງພໍ.\nມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຂາຂອງເຈົ້າຖືກໄຟໄduring້ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້, ແຕ່ມັນບໍ່ມີຂໍ້ສົງໃສເລີຍວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປະລິມານຂາແລະ ຄຳ ນິຍາມ.\nແຂງດ້ວຍບາເບລ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງທີ 6\nເມື່ອເວົ້າເຖິງເສັ້ນເອັນ, Stiff ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຄຸ້ມຄອງເພື່ອເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບ.\nມັນເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ້າວ ໜ້າ ແລະຕ້ອງການຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.\nບໍ່ຄືກັບເຄື່ອງຍົກ, Stiff ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ barbell ລົງມາໄກກວ່ານີ້ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຫົວເຂົ່າເພື່ອວ່າຫຼັງຂອງຂາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມizeັ້ນຄົງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.\nຫຼັງຈາກການtrainingຶກອົບຮົມສິ້ນສຸດລົງ, ເພື່ອເພີ່ມການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າການຍືດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຮັດຢູ່ສະເ,ີ, ເພາະວ່າ, ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜົນໄດ້ຮັບທັງຄວາມດັນໂລຫິດສູງແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນມັກຈະດີຂຶ້ນ.\nຂະບວນການຟື້ນຟູແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ສະນັ້ນຫຼັງຈາກການtrainingຶກອົບຮົມຢ່າງຈິງຈັງສໍາລັບແຂນຂາຕໍ່າ, ທາງເລືອກທີ່ດີແມ່ນການມີອາຫານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດໃຫ້ປະລິມານສານອາຫານທີ່ສະແດງອອກໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.\nວິທີນີ້, ການສ້າງຄືນໃcan່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໄວເພື່ອໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່ໄປມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າວິທີນີ້.\nນຳ ໃຊ້ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະໃນບົດຄວາມນີ້ແລະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບຕາມການເວລາ!\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາທີ່ດີທີ່ສຸດ\nຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nການຝຶກອົບຮົມຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່\nອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂາ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາທີ່ດີທີ່ສຸດ\nຂາໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາ\ngym ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາ\nຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ\nຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍ dumbbells\nບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາແລະ gluteus\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂາແມ່ນຫຍັງ\nອອກກໍາລັງກາຍ barbell ສໍາລັບຂາ\nການຝຶກອົບຮົມຄວາມ ໝາຍ ຂາ\nວິທີການຕັ້ງຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nການຝຶກອົບຮົມຂາແລະ gluteus ທີ່ດີທີ່ສຸດ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຂາ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ\nຂາພາຍໃນອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ\nການຝຶກອົບຮົມຂາແບ່ງອອກເປັນ2ມື້\nສັນຍາ gluteus ເຮັດໃຫ້ມັນເຕີບໂຕ\nການຝຶກອົບຮົມຂາ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ\nຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາແລະກ້ຽງ\nhind ຂາກັບ dumbbells\nການຝຶກອົບຮົມ ສຳ ລັບຂາຂ້າງນອກ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຂາເບື້ອງຕົ້ນ\nການຝຶກອົບຮົມ hind ແລະ gluteus\nຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ\nອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂນຫລັງແຂງແຮງ\nຂາຍາວກວ່າບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆ\nTags:ການຝຶກອົບຮົມຂາທີ່ດີທີ່ສຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາທີ່ດີທີ່ສຸດຂາອອກ ກຳ ລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມຂາ


ເປັນເອກະພາບການຄຸ້ມຄອງ,ປົກປັກຮັກສາຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດລະຫວ່າງແຂວງກວາງຈີ້ ແລະແຂວງສະຫວັນນະເຂດ,ສາລາວັນ - ຂ່າວພາບຫວຽດນາມ\nວັນທີ 25 ທັນວາ, ຢູ່ເທດສະບານເມືອງລາວບາວ, ເມືອງ ເຮື໊ອງຮ໊ວາ, ແຂວງກວາງຈີ້, ໄດ້ດຳເນີນກອງປະຊຸມມອບຮັບແບບແຕ້ມແຜນວາດສະບັບສົມບູນ ແລະ ການແບ່ງໜ້າທີ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງ, ປົກປັກຮັກສາຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດລະຫວ່າງແຂວງກວາງຈີ້ (ຫວຽດນາມ) ແລະ2ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ, ແຂວງ ສາລະວັນ (ລາວ).\nລົງນາມເປັນເອກະພາບຕໍ່ການຈັດແບ່ງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງ, ປົກປັກຮັກສາຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດ ພາຍຫຼັງການກໍ່ສ້າງສຳເລັດ. (ພາບ: baoquangtri.vn)\nທີ່ກອງປະຊຸມ, ການນຳແຂວງກວາງຈີ້ ແລະ2ແຂວງ ສະວັນນະເຂດ, ແຂວງ ສາລະວັນ ໄດ້ລົງນາມເປັນເອກະພາບຕໍ່ການຈັດແບ່ງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງ, ປົກປັກຮັກສາຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດ ພາຍຫຼັງການກໍ່ສ້າງສຳເລັດ. ແຂວງກວາງຈີ້ ດຳເນີນການມອບຮັບແບບແຕ້ມແຜນວາດສະບັບສົມບູນຂອງກິດຈະກຳບັນດາກິດຈະກຳກໍ່ສ້າງຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດ, ເສົາຂີດຂັ້ນ, ແນວປ້ອງກັນຫຼັກໝາຍໃຫ້ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ, ແຂວງ ສາລະວັນ.\nກ່າວຄຳເຫັນທີ່ກອງປະຊຸມ, ທ່ານຮອງປະທານຄະນະກຳມະການປະຊາຊົນແຂວງກວາງຈີ້ ຮ່າຊີ້ດົງ, ເນັ້ນໜັກວ່າ, ແຜນການປັກຫຼັກໝາຍຖີ່ ແລະ ບູລະນະລະບົບຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ - ລາວ ແມ່ນກິດຈະກຳສຳຄັນ, ມີຄວາມໝາຍພິເສດທາງດ້ານຄວາມໝັ້ນຄົງ, ການເມືອງ, ເສດຖະກິດ, ສັງຄົມຂອງ2ປະເທດຫວຽດນາມ - ລາວ, ກ່ຽວຂ້ອງເຖິງອຳນາດອະທິປະໄຕຜືນແຜ່ນດິນຂອງແຕ່ລະປະເທດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕອບສະໜອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການໃນຕໍ່ໜ້າເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງໃນໄລຍະຍາວອີກດ້ວຍ. ພາຍຫຼັງມອບຮັບແບບແຕ້ມແຜນວາດສະບັບສົນບູນ ແລະ ແບ່ງໜ້າທີ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງປົກປັກຮັກວສາຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດແລ້ວ, ບັນດາແຂວງໄດ້ມອບໃຫ້ກຳລັງຄຸ້ມຄອງຊາຍແດນ, ຕັ້ງໜ້າສົມທົບກັນໃນການລາດຕະເວນ, ປ້ອງກັນຫຼັກໝາຍຊາຍແດນແຫ່ງຊາດໃຫ້ມີຄວາມປອດໄພ ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບເດີມ, ເພື່ອແນໃສ່ປະກອບສ່ວນສ້າງເສັ້ນຊາຍແດນແຫ່ງສັນຕິພາບ, ມິດຕະພາບ, ຮ່ວມມື ແລະ ພັດທະນາ.


ທ່າເຮືອທີ່ເມືອງຕົ້ນເຜິ້ງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວ ຈາກຕ່າງປະເທດ ໃຊ້ເປັນປະຈໍາ\nເພີ່ມຂໍ້ມູນຫລ້າສຸດ: ຕອນບ່າຍ 12:55 ວັນທີ 20 ເດືອນເມສາ 2019 (ຕາມເວລາ ສະຫະຣັຖ ອະເມຣິກາ)\nເຈົ້າໜ້າທີ່ຜແນການຕ່າງປະເທສ ແຂວງຫລວງນ້ຳທາ ຢືນຢັນ ຕໍ່ວິທຍຸເອເຊັຽເສຣີ ໃນມື້ວັນທີ 19 ເມສາ ວ່າຊາວຄຣິສຕຽນ ອະເມຣິກັນ3ຄົນ ທີ່ຖືກກັກໂຕຢູ່ເມືອງສິງ ເມື່ອວັນທີ 8 ເມສາ ນັ້ນໄດ້ຖືກສົ່ງໄປແຂວງບໍ່ແກ້ວ ແລ້ວໃນມື້ວັທີ 18 ເມສາ ແລະ ສົ່ງຕໍ່ໄປແຂວງຊຽງຮາຍ ຂອງໄທ ເພື່ອໃຫ້ເດີນທາງ ກັບໄປ ສະຫະຣັຖ ອະເມຣິກາ ດັ່ງທີ່ທ່ານກ່າວວ່າ:\n"ຈຸ ຕໍາຣວດ ເຂົາປ່ອຍໄປມື້ວານນີ້ແລ້ວ ສົ່ງໄປມື້ວານແດ່ ສົ່ງໄປບໍ່ແກ້ວ ເຂົາເອີ້ນໄປອະເມຣິກາ ພຸ້ນຕິ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕໍາຣວດ ຣາຍງານສົ່ງໄປ ແລ້ວ."\nທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ ຊາວຄຣິສຕຽນ ອະເມຣິກັນ ທັງ3ຄົນນັ້ນຖືກ ເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕໄວ້ຊື່ໆ ຍ້ອນພວກເຂົາເຈົ້າ ໄປເຜີຍແຜ່ສາສນາ ຢູ່ເຂດ ຫ່າງໄກສອກຫລີກ ແລະໄດ້ແຈກຢາຍເອກກະສານສາສນາຄຣິສຕຽນ ໃຫ້ຊາວບ້ານທີ່ເປັນການຂັດຕໍ່ກົດໝາຍ ຂອງລາວ, ແຕ່ກໍບໍ່ໄດ້ຖືກ ດໍາເນີນຄະດີ ຫລື ສັ່ງຟ້ອງຂຶ້ນສານ ແລະບໍ່ໄດ້ລົງໂທດແຕ່ຢ່າງໃດ ທັງຢືນຢັນວ່າ ເຈົ້າໜ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ຄວາມຮຸນແຮງໃດໆຕໍ່ພວກກ່ຽວ.\nຊາວອາເມຣິກັນ3ຄົນທີ່ວ່ານັ້ນຄື: ທ້າວ Wayne, ນາງ Autumn ແລະ ທ້າວ Joseph ຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ຕໍາຣວດ ເມືອງສິງ ກັກໂຕໃນມື້ ວັນທີ 8 ເມສາ. ຫລັງຈາກນັ້ນ ຄນະກັມມາທິການການ ສະຫະຣັຖ ອະເມຣິກາ ເພື່ອສິດເສຣີພາບ ໃນການເຊື່ອຖືສາສນາ ກໍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ຣັຖບາລ ສປປລາວ ສົ່ງໜັງສືຜ່ານແດນຄືນໃຫ້ຊາວອະເມຣິກັນ ທັງ3ຄົນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຈົ້າ ສາມາດເດີນທາງອອກຈາກ ສປປລາວ ໄດ້.\nກ່ຽວກັບເຣຶ່ອງນີ້ ທ່ານ ທັດ ເນັດເທີທັນ ໂຄສົກ ອົງການຄຣິສຕຽນ ສຽງຂອງຜູ້ເສັຽສຣະ ຢູ່ສະຫະຣັດ ອະເມຣິກາ ກໍໄດ້ຮຽກຮ້ອງ ແລະ ຊີ້ແຈງ ໃນມື້ວັນທີ 18 ເມສາ ນີ້ວ່າຣັຖບານລາວ ຍັງຄວບຄຸມການເຜີຍແຜ່ ເອກກະສານ ສາສນາຄຣິສຕຽນຢູ່.\nພຣະຄໍາພີ ບໍ່ມີຂາຍໃນຮ້ານຂາຍປຶ້ມ ແລະກໍບໍ່ມີໃຫ້ເຫັນ ໃນສາທາຣະນະ. ປະຊາຊົນລາວ ສາມາດໄດ້ຮັບ ພຣະຄໍາພີ ຈາກໂບດ ທີ່ຢູ່ ພາຍໃຕ້ ການຄຸ້ມຄອງຂອງ ຣັຖບານເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ ການທີ່ຊາວອະເມຣິກັນ ໄປແຈກຢາຍເອກກະສານ ຄຣິສຕຽນ ແບບນັ້ນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ ທາງການລາວ ຕ້ອງຕິດຕາມເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ.\nຊາວຄຣິສຕຽນ ອະເມຣິກັນ3ຄົນ, ທີ່ຖືກປ່ອຍໂຕ ແລະ ເນຣະເທດ ອອກໄປຍັງປະເທດໄທຍ ພາຍຫລັງ ທີ່ຖືກກັກໂຕ ເປັນເວລາອາທິດປາຍນັ້ນ, ກຳນົດອອກເດີນທາງ ອອກຈາກ ສນາມບິນ ຮົງ ກົງ ໃນວັນທີ 20 ເດືອນເມສາ ມາຍັງ ສະຫະຣັຖ ອະເມຣິກາ ເພື່ອສລອງວັນ ອິສເຕີ ກັບຄອບຄົວ ຂອງຂະເຈົ້າ.


ພະນັກງານຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ນັ່ງລົດເຂັນໄດ້ລັກເອົາໂທລະສັບ Samsung ເກືອບ 9.000 ເຄື່ອງ ຂ່າວ Gadget\nພະນັກງານ Samsung ຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນລົດເຂັນໄດ້ລັກເອົາໂທລະສັບມູນຄ່າເກືອບ ໜຶ່ງ ລ້ານໂດລາ\nມື້ນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ເອົາຂ່າວທີ່ຢາກຮູ້ຂອງທ້າຍອາທິດ, ແລະມັນແມ່ນຖ້າວ່າ Apple ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບການລັກຫລາຍໆຢ່າງທີ່ມັນໄດ້ປະສົບມາ ທັງໃນໂຮງງານປະກອບຂອງມັນແລະຢູ່ໃນ Apple Store, ການແຂ່ງຂັນໂດຍກົງ, Samsung, ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້.\nໃນກໍລະນີນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຍິນແລ້ວ ພະນັກງານ Samsung ຜູ້ທີ່ສາມາດລັກເຄື່ອງໄດ້ຫລາຍກ່ວາ 8.000 ເຄື່ອງຈາກທຸກໆບໍລິສັດຈາກບໍລິສັດເກົາຫຼີໃຕ້, ເຊິ່ງ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ດີສາມາດໄດ້ຮັບຢ່າງຜິດກົດ ໝາຍ ຍ້ອນຕະຫຼາດມືສອງ. ເບິ່ງຄືວ່າ ສຳ ລັບພະນັກງານຂອງບໍລິສັດຄົນນີ້, ການຢູ່ໃນລົດເຂັນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມພິການຫຍັງເລີຍ.\nພະນັກງານຄົນນີ້ໄດ້ຈ້າງເຂົ້າເຮັດວຽກຢູ່ບໍລິສັດເກົາຫຼີໃຕ້ປະມານ XNUMX ປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການລວມວຽກ ສຳ ລັບຄົນພິການ, ນັ້ນແມ່ນພະນັກງານຢາກໄດ້ຈ້າງເປັນຜົນມາຈາກໂຄງການຮ່ວມມືທາງສັງຄົມ ຊຳ ຊຸງ, ແລະແນ່ນອນລາວເຄີຍເປັນ ສາມາດໃຫ້ລາງວັນໃຫ້ເຂົາດີ. ດince 2010 ລາວໄດ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທີມງານສ້ອມແປງແລະສ້ອມແປງປາຍ ໃຊ້ໂດຍນັກພັດທະນາບໍລິສັດໂດຍມີຈຸດປະສົງໃນການທົດສອບແລະປັບປຸງການປັບປຸງໃນອະນາຄົດຕໍ່ລະບົບປະຕິບັດການແລະຊອບແວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.\nອຸປະກອນຫຼາຍກວ່າ 8.500 ເຄື່ອງຂອງບໍລິສັດເກົາຫຼີໃຕ້ຕັ້ງຢູ່ວ່າທ່ານ Lee ສາມາດລັກໄດ້ໃນລະຫວ່າງເດືອນທັນວາ 2014 ເຖິງເດືອນພະຈິກ 2016ເຊິ່ງຈະ ໝາຍ ເຖິງການສູນເສຍທັງ ໝົດ ປະມານ 800.000 ເອີໂຣ. ພະນັກງານໄດ້ເອົາອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໃສ່ບ່ອນນັ່ງຂອງລົດເຂັນ, ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ລາວໃຊ້ເພື່ອຫຍໍ້ເຄື່ອງກວດໂລຫະແລະມາດຕະການຮັກສາຄວາມປອດໄພປະເພດອື່ນໆທີ່ບໍລິສັດໄດ້ຕິດຕັ້ງຢູ່ ສຳ ນັກງານໃຫຍ່ Suwon ຂອງຕົນ. ພະນັກງານໄດ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຕະຫຼາດມືສອງ, ບ່ອນທີ່ລາວມີຊື່ສຽງແນ່ນອນຍ້ອນ ຈຳ ນວນການຂາຍທີ່ ສຳ ຄັນ, ການຖິ້ມສະຖານີດັ່ງກ່າວອອກໄປຢ່າງໄວວາແລະສ້າງຜົນ ກຳ ໄລທີ່ວ່ອງໄວແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານ.\nນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ນົດສະຖານີ\nມັນແມ່ນລາຍລະອຽດທີ່ຈະຖືກສັງເກດໂດຍຫລາຍໆຄົນ, ແຕ່ວ່າ ໝໍ້ ໄຟຂອງອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ທີ່ Lee ລັກມາຈາກ Samsung ມີສັນຍານ "ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຂາຍ", ເຄື່ອງກວດຈັບທີ່ຈະຮູ້ວ່າປະເພດຂອງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຂາຍໃນແບບປົກກະຕິ, ແລະມີແບດເຕີລີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ພົບເຫັນ. ປະຈຸບັນພະນັກງານໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງແລ້ວແລະບໍ່ເຮັດວຽກຕໍ່ Samsung ອີກຕໍ່ໄປ ນັກລົງທືນ.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ຂ່າວ Gadget » ໂດຍທົ່ວໄປ » ພະນັກງານ Samsung ຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນລົດເຂັນໄດ້ລັກເອົາໂທລະສັບມູນຄ່າເກືອບ ໜຶ່ງ ລ້ານໂດລາ\nທຸກສິ່ງທີ່ກອງປະຊຸມສິລະປະເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ E3 2017 ໄດ້ມອບໃຫ້\nTaylor Swift ໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະກັບຄືນມາພ້ອມກັບດົນຕີຂອງນາງເພື່ອ Spotify


ສຳມະນາຍົກສູງຄຸນນະພາບດ້ານເນື້ອໃນໃຫ້ແກ່ກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນເທື່ອທີ 1 ຂອງ ສພຊ ຊຸດທີ IX | The National Assembly of Lao PDR\nby tibeemtsadmin | ສ.ຫ. 4, 2021 | ຂ່າວກອງປະຊຸມ |0comments\n(ສພຊ) ໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ3ສິງຫາ 2021 ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດ (ຫລັກ 6) ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ ໄດ້ມີກອງປະຊຸມສຳມະນາຍົກສູງຄຸນນະພາບດ້ານເນື້ອໃນໃຫ້ແກ່ກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນເທື່ອທີ 1 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ (ສພຊ) ຊຸດທີ IX ໂດຍການເປັນປະທານກ່າວເປີດກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ ປອ. ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ເຂົ້າຮ່ວມມີຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ, ປະທານ-ຮອງປະທານກຳມາທິການ, ເລຂາທິການສະພາແຫ່ງຊາດ, ບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ), ເລຂາທິການສະພາປະຊາຊົນແຂວງ ແລະ ພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງ.\nໃນກອງປະຊຸມ, ໄດ້ຮັບຟັງການເຜີຍແຜ່ຄຳສັ່ງຂອງກົມການເມືອງສູນກາງພັກ2ສະບັບຄື: ຄຳສັ່ງເລກທີ 01/ກມສພ, ລົງວັນທີ 26 ກໍລະກົດ 2021 ວ່າດ້ວຍການເພີ່ມທະວີການນຳພາ-ຊີ້ນຳ ຂອງຄະນະພັກແຕ່ລະຂັ້ນ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມາດຕະການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ ແລະ ຄຳສັ່ງເລກທີ 02/ກມສພ, ລົງວັນທີ 26 ກໍລະກົດ 2021 ວ່າດ້ວຍການເພີ່ມທະວີການນຳພາ-ຊີ້ນຳ ຂອງຄະນະພັກແຕ່ລະຂັ້ນ ຕໍ່ການສະກັດກັ້ນ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ.\nຕາມວາລະກອງປະຊຸມ, ໂດຍການສືບຕໍ່ເປັນປະທານຂອງທ່ານ ສົມມາດ ພົລເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຮັບຟັງການລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ ຈາກຕາງໜ້າກະຊວງແຜນການ ແລະ ການລົງທຶນ; ຈາກນັ້ນ, ບັນດາທ່ານ ສສຊ ໄດ້ສຸມໃສ່ປະກອບຄຳຄິດຄຳເຫັນຢ່າງມີຈຸດສຸມ ແລະ ກົງໄປກົງມາ.\nຕອນບ່າຍຂອງວັນດຽວກັນ, ໂດຍການສືບຕໍ່ເປັນປະທານຂອງທ່ານ ພົທ. ສຸວອນ ເລືອງບຸນມີ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ກອງປະຊຸມໄດ້ຮັບຟັງການລາຍງານຂອງລັດຖະບານກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ແລະ ສະເໜີຮ່າງກົດໝາຍວ່າດ້ວຍຢາເສບຕິດ ຈາກຕາງໜ້າກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ; ຈາກນັ້ນ, ບັນດາທ່ານ ສສຊ ໄດ້ປະກອບຄຳຄິດຄຳເຫັນຕໍ່ບົດລາຍງານ ແລະ ຮ່າງກົດໝາຍດັ່ງກ່າວ.\nກອງປະຊຸມຈະໄດ້ດຳເນີນໄປຈົນຮອດວັນທີ4ສິງຫາ 2021 ຈຶ່ງຈະສຳເລັດ.


ສ່ວນ: ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ 2022 ພຶດສະພາ\nອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ 2022, ພຶດສະພາ\nວິທີການຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍບໍ່ມີການ gym ແລະການຝຶກອົບຮົມ (2022)\nມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວວ່າການຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄປ gym. ວິທີການຊອກຫາທາງເລືອກ, Inna Miroshnichenko ກ່າວ\nຄວາມກັງວົນຖາວອນ: ສາເຫດແລະວິທີການຮັບມືກັບມັນ (2022)\nພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບຄວາມກັງວົນໃນລະດັບຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ, ນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດ. ຖ້າຄວາມກັງວົນແມ່ນສູງຂື້ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັບຮູ້ແລະກໍາຈັດຄວາມກັງວົນໃນພື້ນຫລັງ\nອາການເຈັບຫົວ: ວິທີການບັນເທົາການໂຈມຕີແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ migraines (2022)\nໄມເກຣນເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ສະແດງໂດຍການໂຈມຕີອາການເຈັບຫົວ. ເປັນຫຍັງ migraine ເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວໂຣກ migraine - ອ່ານໃນ blog ຂອງ neurologist\nສິ່ງທີ່ຄວນກິນເພື່ອຜົມແລະຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງນັກໂພຊະນາການ (2022)\nເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານຫຼືຮັກສາໂຕນຂອງມັນ, ຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ຕ້ອງການ\n5 ຫຼັກຖານສະແດງວ່າເຂົ້າຈີ່ຂີງມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບ (2022)\nຖ້າທ່ານຍັງຄິດວ່າຈະແຕ່ງກິນຫຍັງສໍາລັບປີໃຫມ່, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບເຂົ້າຈີ່ຂີງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງວັນພັກແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ\nການອອກກໍາລັງກາຍ Burpee ເປັນເອກະລັກ: 10 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍລີ່ສູງສຸດ (2022)\nBurpee ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ເບິ່ງເຕັກນິກການອອກກໍາລັງກາຍໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ\nຄວາມກົດດັນຕ່ໍາຫຼືສູງ - ອັນໃດອັນຕະລາຍກວ່າແລະວິທີການຈັດການກັບບັນຫານີ້? (2022)\nຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານມີ hypertension? ແມ່ນຫຍັງອັນຕະລາຍກວ່າ - ຄວາມດັນສູງຫຼືຕ່ໍາ? ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕອບໂດຍແພດຫົວໃຈ\nBeyond the Sun:6ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ D (2022)\nມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນທີ່ປ້ອງກັນໄຂມັນສ່ວນເກີນຈາກການຖືກຝາກໄວ້ຢູ່ໃຕ້ຜິວຫນັງຫຼືໃນເສັ້ນເລືອດ. ມັນຮັກສາລະດັບຮໍໂມນປົກກະຕິ, ຊ່ວຍສ້າງທາດການຊຽມເພື່ອເສີມສ້າງກະດູກ, ເລັບແລະແຂ້ວ\nວິທີການກໍາຈັດຫູຢູ່ເທິງຂາ: ຊຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ (2022)\nຫູໃສ່ຕົ້ນຂາ … ວິທີການລົບລ້າງພວກເຂົາ. ບັນຫານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າຫາຢ່າງຮອບດ້ານ, ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະບັນລຸຜົນສໍາເລັດທີ່ເຫັນໄດ້. ພວກເຮົາແບ່ງປັນຊຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດຫູຢູ່ເທິງຂາ\nການເປັນຫມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ບໍ? ວິທີການປິ່ນປົວ (2022)\nອີງຕາມການສະຖິຕິ, 20% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍອູແກຣນໃນອາຍຸຈະເລີນພັນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ conceiving ລູກຕາມທໍາມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມມີຈໍານວນຂອງເຕັກໂນໂລຢີການຈະເລີນພັນທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດ\nເມື່ອໂມງປ່ຽນເປັນລະດູໜາວ ແລະຈະເຮັດຫຍັງໃນວັນນີ້ (2022)\nເວລາທີ່ຈະປ່ຽນໂມງເປັນລະດູໜາວ, ໃນທິດທາງໃດທີ່ຈະປ່ຽນໂມງແລະວິທີການຢູ່ລອດໃນເວລານີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາບອກໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ\nຮອຍຍິ້ມສີຂາວຫິມະ - TOP-6 myths ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ (2022)\nເຈົ້າຄວນທາແຂ້ວຂອງເຈົ້າບໍ? ຄວາມຈິງແລະນິຍາຍກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການຟອກແຂ້ວ. ແຂ້ວຂາວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ enamel ບໍ? ຫົວຫນ້າຄລີນິກແຂ້ວຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້\nວິທີການຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ວິທີການທີ່ຈະເຫມາະສົມກັບເດັກຍິງທຸກຄົນ (2022)\nໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະປະສິດທິພາບການສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນເປັນມູນຄ່າຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງ. ວິທີການເຮັດມັນ - ອ່ານໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາຈະເຫມາະສົມກັບເດັກຍິງທຸກຄົນ\nເມັດສີຜິວ: ສາເຫດຕົ້ນຕໍແລະວິທີການແກ້ໄຂ (2022)\nໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຈຸດອາຍຸເກີດຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາຍັງຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນໃດແດ່ທີ່ສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈຸດອາຍຸທີ່ເກີດຂື້ນແລ້ວ\nເປັນຫຍັງ dandruff ຈຶ່ງປາກົດແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ? (2022)\nຮັງແຫ້ງມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນຂອງໂລກ. ຂີ້ແຮ້ມາຈາກໃສ? ພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມນີ້ແລະຄໍາຖາມອື່ນໆແລະອະທິບາຍສາເຫດຂອງ dandruff. ແລະຍັງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການກໍາຈັດມັນ\nການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ສະດວກສະບາຍ: ວິທີການກິນອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະມີຄວາມສຸກ (2022)\nທ່ານຄິດວ່າການກິນອາຫານທຸກຢ່າງແລະໃນເວລາດຽວກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ບໍ? ແຕ່ບໍ່! ຮ້ານອາຫານແລະ blogger Marina Aristova ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ\n5 ພະຍາດທີ່ກິ່ນກາຍສາມາດບອກໄດ້ (2022)\nມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າທ່ານສະອາດຫຼາຍ, ແຕ່ກິ່ນເຫມັນຂອງເຫື່ອແລະຮ່າງກາຍຍັງຄົງຢູ່. ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກພະຍາດຕ່າງໆ\nນັກວິທະຍາສາດຕັ້ງຊື່ອາຫານ5ຊະນິດທີ່ສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ (2022)\nThe Telegraph ກ່າວວ່າບາງອາຫານ Mediterranean ອາຫານທີ່ມີຍັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ\nວິຕາມິນໃດທີ່ສະໝອງຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ: ຄຳແນະນຳຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປະສາດ (2022)\nສະໝອງມັກຈະເມື່ອຍ ແລະເມື່ອຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຈໍາ\nCoronavirus ແລະ neurology: ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ແນ່ນອນ (2022)\nນຶ່ງປີຫຼັງຈາກການລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus ລະບາດ, ນັກວິທະຍາສາດຍັງສຶກສາວ່າພະຍາດນີ້ມີຄວາມສາມາດຫຍັງແດ່. ອາການທາງປະສາດຂອງ COVID-19 ລວມມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ສະໝອງອັກເສບ, ແລະພະຍາດປະສາດ. ວິທີການປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ - neurologist Ekaterina Yatsenko ກ່າວ\n4 myths ທີ່ນິຍົມກ່ຽວກັບ antidepressants (2022)\nມີຫຼາຍ myths ປະມານ antidepressants, ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຢາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານພວກເຮົາ dispel myths ທົ່ວໄປທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ antidepressants\nການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ:9ຂັ້ນຕອນທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ (2022)\nຫລາຍລ້ານຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກໆປີ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນບັນດາພວກມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆຂອງການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ neurologist ບອກກ່ຽວກັບ9ຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບ\nແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ແມ່ຍິງພະຍາຍາມເຮັດຫນ້າກາກໃນທຸກໆທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາມີປະເພນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນບໍ່ຫລັບ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກເຫດຜົນດຽວສໍາລັບການປະກົດຕົວຂອງພວກເຂົາ\nElixir ຂອງໄວຫນຸ່ມ: ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການສໍາລັບສຸຂະພາບແລະໄວຫນຸ່ມ (2022)\nບໍ່ວ່າອາຫານຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນປານໃດ, ການເສີມໂພຊະນາການທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແລະເບິ່ງດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິຕາມິນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະໄວຫນຸ່ມ\nອາຫານໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ຂໍ້ແນະນຳຈາກນັກໂພຊະນາການ (2022)\nພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolism. ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສົມດູນແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມັນ\n3 ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆສໍາລັບກົ້ນທີ່ຫນັກແຫນ້ນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ (2022)\nວິທີຮັກສາຄວາມແຂງແຮງເມື່ອລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດບ້າຫມູ: ເລື່ອງແມ່ຂອງການຕໍ່ສູ້ເພື່ອການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ (2022)\nນັກຂ່າວ Alexandra Borys ໄດ້ແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງລູກສາວຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ເກີດມາມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງແລະນອກຈາກນັ້ນກໍ່ໄດ້ຮັບພະຍາດບ້າຫມູ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຢາທີ່ຮູ້ຈັກກັບວິທະຍາສາດສາມາດຮັບມືກັບໄດ້ໃນ5ປີ\nວິທີການເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນຂອງໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມງາມ: ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການ (2022)\nມີຮໍໂມນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມງາມແລະການຮັກສາໄວຫນຸ່ມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າຮໍໂມນໃດທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່. ວິທີການເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊັກຊ້າຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ\nຂໍ້ຄວນລະວັງ, ວິຕາມິນ: ອັນໃດແມ່ນອັນຕະລາຍຂອງການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ (2022)\nທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະຍົກສູງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບັນຫາສຸຂະພາບໃຫມ່. ລາຍລະອຽດຢູ່ໃນເອກະສານຂອງພວກເຮົາ\nເຈົ້າຄວນກິນຫຍັງກ່ອນ ແລະຫຼັງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ? (2022)\nໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການຝຶກອົບຮົມໃດໆ. ການຂາດສານອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດລົງປະສິດທິຜົນຂອງຫ້ອງຮຽນ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ\nTOP7ນິໄສທີ່ບໍ່ຊັດເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີນໍ້າໜັກຂຶ້ນ (2022)\nມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຂັດຂວາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເປັນນິໄສບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນ7ນິໄສທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຮູບທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ\n5 ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຖົ້າທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້ລ່ວງໜ້າ (2022)\nຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງແລະແນວໃດ? ຈະຊະລໍຄວາມແກ່ໄດ້ແນວໃດ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສາເຫດຫຼັກ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມແກ່ຂອງຜິວໜັງ?\nDisc protrusion: ອາການ, ການວິນິດໄສແລະວິທີການປິ່ນປົວ (2022)\nມັນແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການ protrusion ເກີດຂື້ນໃນພາກພື້ນ sacral, ວິທີການປິ່ນປົວ protrusion ຂອງແຜ່ນ intervertebral ຂອງ lumbar, cervical ແລະ thoracic - ອ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ\nCalluses ມາຈາກໃສແລະວິທີການຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງຜິວຫນັງ: ຄໍາແນະນໍາຂອງ podiatrist (2022)\nນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ calluses ເບິ່ງບໍ່ງາມ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຈັບປວດຫຼາຍ. podiatrist ໄດ້ບອກພວກເຮົາທັງຫມົດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງສາລີ, ແລະຍັງໄດ້ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດສາລີ\nເປັນຫວັດສາມາດຢຸດໄດ້ທັນທີ - ຈົນກວ່າມັນຈະເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຮັບມືກັບພະຍາດ\nເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນສຸກ, ຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ - ພຽງແຕ່ອາບນ້ໍແລະເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ\nເຫດຜົນສໍາລັບແຂ້ວເຫຼືອງແລະວິທີການກັບຄືນຮອຍຍິ້ມ "ໄຂ່ມຸກ" (2022)\nໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ: ແຂ້ວສີເຫຼືອງແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ແລະບໍ່ມີ lipstick ທີ່ມີ undertone ສີຟ້າຈະຊ່ວຍປະຢັດມື້. ມື້ນີ້ຂ້ອຍຂໍສະເໜີໃຫ້ຄິດອອກວ່າແມ່ນຫຍັງຄືສາເຫດຫຼັກຂອງແຂ້ວເຫຼືອງ, ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂຶ້ນ\nຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການເກີດລູກ:9ຄໍາຕອບຂອງແພດຜ່າຕັດກັບຄໍາຖາມທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດ (2022)\nTOP 13 ອາຫານວ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຕຸ້ຍ - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທົດແທນພວກມັນໄດ້ (2022)\nອາຫານຫວ່າງໃນລະຫວ່າງມື້ແມ່ນເປັນຄຸນລັກສະນະທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຂອງຄົນທີ່ທັນສະໄຫມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສໍາລັບການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການນີ້ - ອ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ\n4 myths ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ທຸກຄົນເຊື່ອໃນ (2022)\nມັນເບິ່ງຄືວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ເວົ້າແລ້ວກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ຂໍ້ມູນຫຼາຍປານໃດແມ່ນເປັນພຽງແຕ່ delusion! ຊອກຫາກ່ຽວກັບ myths ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ\nຊີວິດ hacks ສໍາລັບເຮືອນ: ວິທີການເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ\n"ເພື່ອຄວາມສຸກທີ່ທ່ານຕ້ອງການເດັກນ້ອຍ 10 ຄົນແລະ 30 ພັນ hryvnia ຕໍ່ເດືອນ": ກົດລະບຽບຂອງຊີວິດສໍາລັບ Asya7ປີອາຍຸ\nມັນບໍ່ແມ່ນສີຂີ້ເຖົ່າແລະເຮັດວຽກ 100%: ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາເທື່ອ?\nຍອດນິຍົມສໍາລັບການ 24 ຊົ່ວໂມງ\nສຸດຍອດ7ວິທີແກ້ໄຂທີ່ທ່ານສາມາດປູກຜົມໄດ້ໄວ\nຊຸດລອຍນໍ້າໃນລະດູຮ້ອນທີ່ສຸດ 2019:6ຕົວຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກ Instagram\nອາຫານໃຫມ່: suping ຈະຊ່ວຍທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ\n4 ໜ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍມື ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຕິດຢູ່ແມ້ຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນ\nວິທີການກໍາຈັດ freckles:4ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນ\nCoffin nails: ເປັນທ່າອ່ຽງ stellar ໃຫມ່ໃນ manicure\n4 ວິທີທາງງົບປະມານ ທີ່ຈະຍືດອາຍຸຜິວໃຫ້ອ່ອນກວ່າໄວ 10 ປີ\nວິທີທີ່ Queen Elizabeth ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ\nວິທີການແຕ່ງຕົວທີ່ສະຫຼາດໃນລະດູຮ້ອນ: ແນວຄວາມຄິດ5ດາວສໍາລັບທຸກໆມື້\nແຟຊັ່ນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບວິຖີຊີວິດຈິດຕະວິທະຍາສະແດງທຸລະກິດຄວາມງາມງານແຕ່ງງານ


ຈັບໄດ້ແລ້ວ2ໂຈນຊົ່ວ ກໍ່ເຫດຈູດປ້ອມຍາມຕໍາຫຼວດ! ໃຫ້ເຫດຜົນຄຽດແຄ້ນເຈົ້າໜ້າທີ່ເຄີຍກັກລົດຕົນເອງ – Lao Education and IT News\nຈັບໄດ້ແລ້ວ2ໂຈນຊົ່ວ ກໍ່ເຫດຈູດປ້ອມຍາມຕໍາຫຼວດ! ໃຫ້ເຫດຜົນຄຽດແຄ້ນເຈົ້າໜ້າທີ່ເຄີຍກັກລົດຕົນເອງ\n17th May 20210By Education\nຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ໜ່ວຍງານຄະດີອາຍາ ພະແນກຕໍາຫຼວດ ກອງບັນຊາການ ປກສ ເມືອງອຸທຸມພອນ ໄດ້ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາປະມານ 21 ໂມງ 30 ນາທີ ຂອງວັນທີ 28 ກຸມພາ 2021 ໄດ້ຮັບແຈ້ງວ່າ ປ້ອມຍາມຈະລາຈອນ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ ບ້ານ ໄຊອຸດົມ ເມືອງ ອຸທຸມພອນ ຖືກໄຟໄໝ້. ຈາກນັ້ນ ທາງວິຊາສະເພາະຄະດີອາຍາ ກໍໄດ້ລົງກວດກາສະຖານທີ່ເກີດເຫດ ຈຶ່ງສາມາດສະຫຼຸບເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ວ່າ ອາດຈະເກີດຈາກການຈູດຂອງຄົນຮ້າຍ ແລະ ກໍໄດ້ມີການຂຶ້ນບັນຊີຕິດຕາມເປົ້າໝາຍທີ່ກໍ່ເຫດ.\nມາຮອດວັນທີ 29 ມີນາ 2021 ເວລາປະມານ 20 ໂມງ ທາງເຈົ້າໜ້າທີ່ ຈຶ່ງໄດ້ກັກຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້2ຄົນຄື: ທ້າວ ລາຊັນ ຫຼື ໃໝ່ ອາຍຸ 17 ປີ ອາຊີບ ກຳມະກອນ ຢູ່ ບ້ານ ໄຊອຸດົມ ເມືອງ ອຸທຸມພອນ ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ແລະ ທ້າວ ດາວພະສຸກ ຫຼື ກະຢ່ອງ ອາຍຸ 20 ປີ ອາຊີບ ກໍາມະກອນ ຢູ່ ບ້ານໄຊອຸດົມ ເມືອງ ອຸທຸມພອນ ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ.\nຜ່ານການສືບສວນ-ສອບສວນ ພວກກ່ຽວທັງສອງໄດ້ໃຫ້ການວ່າ: ໃນວັນທີ 28 ກຸມພາ 2021 ພວກກ່ຽວໄດ້ພາກັນໄປນັ່ງດື່ມເບຍ ຢູ່ຮ້ານແຫ່ງໜຶ່ງເຂດ ບ້ານ ໄຊອຸດົມ ຍ້ອນມີແນວຄິດຄຽດແຄ້ນໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈະລາຈອນ ເພາະເຄີຍໄດ້ກັກລົດ ແລະ ປັບໃໝພວກກ່ຽວ ຕໍ່ມາ ພວກກ່ຽວກໍໄດ້ຊວນກັນຍ່າງໄປເອົານ້ຳມັນເເອັດຊັງ ປະມານ 1 ລິດ ທີ່ ທ້າວ ລາຊັນ ຫຼື ໃໝ່ ເປັນຜູ້ຊື້ມາປະໄວ້ຢູ່ເຮືອນຂອງ ທ້າວ ສວຍ ໝູ່ຂອງພວກກ່ຽວ.\nCategoryຂ່າວດ່ວນ ຂ່າວເດັ່ນຂ່າວດັງ ປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ ເຫດການບ້ານເມືອງ\nTagsຈັບ 2ໂຈນຈູດປ້ອມຍາມ ໂຈນຈູດປ້ອມຍາມ\nກັບລູກ3ຄົນຕ້ອງຢູ່ຢ່າງອົດຢາກໆ ຍ້ອນໂຄວິດລະບາດຫາກິນບໍໄດ້


ການເລີ່ມຕົ້ນ » ເທກໂນໂລຍີ » ວິທີການສ້າງ eBook ທີ່ມີບົດຂຽນ Wikipedia ທີ່ດີທີ່ສຸດ\n1 ການສ້າງ Wikipedia eBook ກັບອິນເຕີເນັດ browser\n1.1 ໄປທີ່ Wikipedia Wikipedia portal.\n1.2 ເປີດໃຊ້ງານເພື່ອສ້າງ e-book\n1.3 ເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມ ໜ້າ ຕ່າງໆເຂົ້າໃນປື້ມອີເລັກໂທຣນິກຂອງພວກເຮົາ\nການສ້າງ Wikipedia eBook ກັບອິນເຕີເນັດ browser\nເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຈະໃຊ້ໂປແກຼມທ່ອງເວັບອິນເຕີເນັດເຊິ່ງອາດຈະແມ່ນສິ່ງນີ້ Google Chrome, Mozilla Firefox, Internet Explorer, OPera ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ຕ້ອງການການເສີມຫຼືການຂະຫຍາຍປະເພດໃດໆແລະຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນເຄື່ອງມືອອນລາຍໃນການສ້າງ eBook ນີ້. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີປື້ມອີເລັກໂທຣນິກທີ່ມີຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານສົນໃຈ, ແຕ່ຖ້າມັນມາຈາກ Wikipedia.\nໄປທີ່ Wikipedia Wikipedia portal.\nສິ່ງນີ້ກາຍເປັນພາກສ່ວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າການ ນຳ ໃຊ້ອິນເຕີເນັດ browser ໃດໆພວກເຮົາຕ້ອງໄປຫາ Wikipedia ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວເລືອກທີ່ກ່າວວ່າ«ສ້າງປື້ມ»ຕັ້ງຢູ່ເຂດພື້ນທີ່ ນຳ ເຂົ້າ - ສົ່ງອອກ.\nໃນ ໜ້າ ຈໍຕໍ່ໄປບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະພົບເຫັນຕົວເອງໃນເວລານີ້ມີປຸ່ມສີຂຽວທີ່ເວົ້າວ່າ«ເຄື່ອງມືເລີ່ມຕົ້ນ«, ເຊິ່ງພວກເຮົາຕ້ອງເລືອກ.\nເມື່ອພວກເຮົາເຮັດແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະກັບໄປຫນ້າຈໍກ່ອນຫນ້ານີ້. ຈາກນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງເລີ່ມໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ Wikipedia ພາຍໃນເພື່ອທົດລອງໃຊ້ ຊອກຫາຫົວຂໍ້ທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈ ເພື່ອສ້າງ e-book ສ່ວນບຸກຄົນ ທຳ ອິດຂອງພວກເຮົາ.\nເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມ ໜ້າ ຕ່າງໆເຂົ້າໃນປື້ມອີເລັກໂທຣນິກຂອງພວກເຮົາ\nເມື່ອພວກເຮົາຊອກຫາຫົວຂໍ້ທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈຢູ່ໃນ ໜ້າ Wikipedia, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວເລືອກບາງຢ່າງທີ່ຈະສະແດງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ພົບ.\nມີປຸ່ມສີຂຽວຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະມີເຄື່ອງ ໝາຍ "+" ທີ່ພວກເຮົາຈະຕ້ອງເລືອກ «ຕື່ມ ໜ້າ ນີ້ເຂົ້າໃນປື້ມ»; ແຕ່ລະ ໜ້າ ເວັບທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມຈະຖືກເພີ່ມຂື້ນໃນຕົວເລືອກຕໍ່ໄປ, ນັ້ນແມ່ນໃນ ໜ້າ ທີ່ບອກພວກເຮົາ«ປື້ມສະແດງ»ດ້ວຍ ຈຳ ນວນ ໜ້າ.\nຖ້າພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຜິດພາດໃນການເພີ່ມ ໜ້າ ເວັບ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງເລືອກປຸ່ມທີ່ຕອນນີ້ຈະເປັນສີແດງແລະພ້ອມດ້ວຍເຄື່ອງ ໝາຍ « - «.\nທ່ານສາມາດຄົ້ນຄວ້າວິກິພີເດຍປະຕູ Wikipedia ໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະເພີ່ມ ໜ້າ ຕ່າງໆທີ່ທ່ານຖືວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອປະກອບເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງປື້ມເອເລັກໂຕຣນິກ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ; ເຈົ້າຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງສິ່ງນັ້ນ ແຕ່ລະຫົວຂໍ້ທີ່ເລືອກຄວນສອດຄ່ອງກັນ, ເນື່ອງຈາກປື້ມເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ເຈົ້າຈະມີຕໍ່ມາຈະມີດັດສະນີຫົວຂໍ້ທີ່ Wikipedia ສ້າງໂດຍອັດຕະໂນມັດ.\nຮູບພາບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ວາງໄວ້ໃນສ່ວນເທິງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບາດກ້າວສຸດທ້າຍ, ເພາະວ່າມີຕົວເລືອກທີ່ເວົ້າ «ດາວໂຫລດເປັນ PDF »; ຖ້າທ່ານເລືອກປຸ່ມນີ້, ແຖບໂປແກຼມທ່ອງເວັບ ໃໝ່ ຈະເປີດດ້ວຍເນື້ອຫາຂອງປື້ມອີເລັກໂຕຣນິກຂອງທ່ານທີ່ຖືກດັດແປງໂດຍ Wikipedia.\nວິກິພີເດຍຈະ ດຳ ເນີນການທຸກໆ ໜ້າ ທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກເຊິ່ງຈະໃຊ້ເວລາ, ອີງຕາມ ຈຳ ນວນບົດຄວາມທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກໄວ້ເພື່ອເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງປື້ມອີເລັກໂທຣນິກນີ້.\nໃນເວລາທີ່ e-book ເປີດຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ browser, ທ່ານສາມາດ eໄປທີ່ໄອຄອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກບ່ອນນັ້ນເພື່ອດາວໂຫລດໄປທີ່ຮາດດິດຂອງທ່ານ ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ, ໃນຈຸດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຈະສາມາດຊົມເຊີຍວ່າປື້ມບັນທຶກນີ້ມີຄຸນນະພາບອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຍ້ອນໂຄງສ້າງທີ່ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໄວ້ແລ້ວ.


ກຸ່ມບໍລິສັດໃນເຄືອຂອງ ເຄພີ ມອບເງິນສະໜັບສະໜູນ ທີມຊາດລາວ ຊຸດຊີເກມ ມູນຄ່າ 100 ລ້ານກີບ | ຂ່າວທັນເຫດການ\nກຸ່ມບໍລິສັດໃນເຄືອຂອງ ເຄພີ ມອບເງິນສະໜັບສະໜູນ ທີມຊາດລາວ ຊຸດຊີເກມ ມູນຄ່າ 100 ລ້ານກີບ\nກຸມບໍລິສັດໃນເຄືອຂອງ ເຄພີ ມອບເງິນສະໜັບສະໜູນໃຫ້ກັບທີມບານເຕະທີມຊາດລາວ ຫຼັງສໍາເລັດພາລະກິດໃນການເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະຊາຍ ໃນງານມະກໍາກີລາຊີເກມ ຄັ້ງທີ 31 ທີ່ ສສ ຫວຽດນາມ ໃນໄລຍະເດືອນພຶດສະພາ ທີ່ຜ່ານມາ.\nພິທີດັ່ງກ່າວຈັດຂຶ້ນໃນຕອນແລງຂອງວັນທີ 31 ພຶດສະພາ 2022 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມ ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ ໃຫ້ກຽດມອບໂດຍ ທ່ານ ເຂັມຊາດ ພິລາພັນເດຊ ປະທານບໍລິສັດໃນເຄືອ ບໍລິສັດເຄພີ ກຣຸບ ໂດຍກ່າວຮັບໂດຍ ທ່ານ ຄຳໄພ ປຣະເສີດ ຮອງປະທານ ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ ພ້ອມດ້ວຍຫົວຄະນະນໍາທີມຊຸດນີ້ນໍາກໍຄື ທ່ານ ປະສາດໄຊ ພິລາພັນເດຊ, ຄະນະຄູຝຶກ ແລະ ນັກເຕະທີມຊາດລາວ ຊຸດຊີເກມ ລວມເຖິງສື່ມວນຊົນ ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງພ້ອມພຽງ.\nໂດຍການມອບເງິນສະໜັບສະໜູນຄັ້ງນີ້ລວມມີ 100 ລ້ານກີບໄດ້ມາຈາກການລະດົມດັ່ງນີ້: 1.ບໍລິສັດ ລາວໂຕໂຢຕ້າ ບໍລິການ ຈໍາກັດ 25 ລ້ານກີບ 2.ບໍລິສັດ ລາວໂຕໂຢຕ້າ ພາກໃຕ້ ຈໍາກັດ 25 ລ້ານກີບ3.ບໍລິສັດ ເຄພີ ຈໍາກັດ 20 ລ້ານກີບ 4.ບໍລິສັດ ລາວສະແຕນເລ ຈໍາກັດ 20 ລ້ານກີບ\n5.ບໍລິສັດ ເຄພີ ໂລຈິສຕິກ ຈໍາກັດ3ລ້ານກີບ 6.ບໍລິສັດ ເຄພີີແອ ຈໍາກັດ3ລ້ານກີບ 7.ບໍລິສັດ ເຄພີ3ຈີ ແລະ ໂນມຸລະ ເທຣດດິ້ງ ຈໍາກັດ3ລ້ານກີບ 8.ບໍລິສັດ ພີພີ ຈໍາກັດ2ລ້ານກີບ\nສໍາລັບ ຜົນງານຂອງທີມຊາດລາວ ໃນຊີເກມ ຄັ້ງທີ 31 ມີດັ່ງນີ້:ນັດທໍາອິດ ລາວ ສະເໝີ ສິງກະໂປ 2-2 , ນັດທີ2ລາວ ເສຍໃຫ້ກັບ ກໍາປູເຈຍ 1-4 , ນັດທີ3ລາວ ເສຍໃຫ້ກັບ ມາເລເຊຍ 1-3 , ນັດທີ4ລາວ ເສຍໃຫ້ກັບ ໄທ 0-1\nທ້າຍພິທີ ທ່ານ ໄມເຄິລ ໄວທ໌ ຫົວໜ້າຄູຝຶກທີມຊາດາວ ກ່າວວ່າ: ຖືວ່າໜ້າເສຍທີ່ນັດທໍາອິດພວກເຮົາພາກທ່າສະເໝີ ສິງກະໂປ 2-2 ໃນທ້າຍເກມ ເພາະຖ້າເກັບໄຊຊະນະນັດນັ້ນໄດ້ ອາດຈະມີຫວັງເຂົ້າຮອບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ ນັ້ນເປັນຜົນງານຂອງທີມຊາດລາວ ກ່ອນຈະຕົກຮອບໄປ ແຕ່ຜົນງານຄັ້ງນີ້ກໍເຫັນໄດ້ເຖິງການພັດທະນາ ແລະ ຈຸດທີ່ຕ້ອງປັບປຸງຕໍ່ໄປ ເພື່ອພັດທະນາ ກ່ອນລຸຍໃນຊີເກມ ຄັ້ງຕໍ່ໄປກໍຄືຊີເກມ ຄັ້ງທີ 32 ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ ໃນປີ 2023\nPrevious article3 ສາວໜ້າຮັກຂອງ ສະໂມສອນບານບ້ວງ ຫຼວງພະບາງ ຮ່ວມລາຍການລະດັບອາຊີ ຄັ້ງທໍາອິດ\nNext articleຕົວະຂາຍລົດໃຫຍ່ ມີຜູ້ຫຼົງ ເຊື່ອໂອນເງິນມັດຈຳໃຫ້ ຈຳນວນຫຼາຍ ຖືກແຈ້ງຈັບ ດຳເນີນຄະດີ


ຂ່າວຍ້ອນຫຼັງ ຂ່າວໃນປີນີ້ ເດືອນມີນາ ສສກ ຕີລາຄືນວຽກງານສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະ ພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ\nກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຄັ້ງທີ7ຂອງສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ ໄດ້ມີຂຶ້ນເມື່ອວັນທີ 29 ມີນາຜ່ານມາທີ່ໂຮງແຮມລ້ານຊ້າງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ໂດຍພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງທ່ານນາງ ແສງເດືອນຫຼ້າຈັນທະບູນລັດຖະມົນຕີກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະກິລາ ທັງເປັນປະທານສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ, ທ່ານອຸເດດສຸວັນນະວົງປະທານສະພາການຄ້າ ແລະອຸດສາຫະກຳແຫ່ງຊາດ ແລະທ່ານບຸນຄົງຫຼ້າສຸກັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງແຮງງານ ແລະສະຫວັດດີການສັງຄົມ, ມີບັນດາຮອງລັດຖະມົນຕີຈາກກະຊວງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຫົວໜ້າກົມ-ຮອງກົມ, ຫົວໜ້າຫ້ອງການ, ຫົວໜ້າພະແນກ, ສະຖາບັນ ແລະສູນພາຍໃນກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະກິລາ ແລະກະຊວງອ້ອມຂ້າງຕະຫຼອດຮອດສະມາຊິກສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ, ແຂກທີ່ຖືກເຊີນເຂົ້າຮ່ວມ.\n ໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານນາງ ແສງເດືອນຫຼ້າຈັນທະບູນ ໄດ້ກ່າວວ່າ: ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຄັ້ງທີ7ຂອງສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ ແມ່ນເປັນກອງປະຊຸມທີ່ມີຄວາມໝາຍຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ເພາະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະໄດ້ຮັບຟັງການລາຍງານບົດສະຫຼຸບການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານຂອງສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາແຫ່ງຊາດປີ 2011-2016 ໂດຍສັງເຂບ ແລະທິດທາງແຜນການປີ 2016-2017, ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການຮຽນ-ການສອນແບບຄວບຄູ່ໃນໄລຍະຜ່ານມາ; ສະໜີແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການປັບປຸງຮ່າງດຳລັດວ່າດ້ວຍການແຕ່ງຕັ້ງສະມາຊິກສະພາ, ພາລະບົດບາດ, ໜ້າທີ່ ແລະຂອບສິດຂອງສະພາ ເພື່ອສ້າງຂໍ້ຕົກລົງຂອງປະທານສະພາຫ້ອງການປະຈຳສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດວ່າດ້ວຍການຈັດຕັ້ງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ ແນໃສ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແກ່ສະພາໃຫ້ສາມາດເຄື່ອນໄວຢ່າງມີປະສິດທິພາບສູງກວ່າເກົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ຄົ້ນຄວ້າ, ແລກປ່ຽນຄວາມຄິດ, ປຶກສາຫາລືຫາວິທີທາງແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານອາຊີວະສຶກສາ ແລະອົບຮົມວິຊາຊີບກໍ່ຄືການສ້າງແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານພາຍໃນປະເທດ.\nພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ທ່ານລັດຖະມົນຕີກະຊວງສຶກສາທິການແລະກິລາຍັງໄດ້ເນັ້ນໜັກໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈົ່ງສຸມຈິດສຸມໃຈພ້ອມກັນປະກອບຄຳຄິດເຫັນໃສ່ແຕ່ລະບັນຫາຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ນຳມາສະເໜີໃນກອງປະຊຸມຄັ້ງນີ້ມີເນື້ອໃນຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ມີຄວາມເປັນເອກະພາບສາມາດສັງລວມເປັນແນວຄວາມຄິດຊີ້ນຳໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໃນຕໍ່ໜ້າຢ່າງມີໝາກຜົນ. ທັງນີ້, ກໍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມມືພາກລັດແລະເອກະຊົນໃນຂົງເຂດຂອງວຽກງານໃຫ້ໄປສູ່ຄຸນະພາບໃໝ່ແລະສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນຍຸດທະສາດພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມຄັ້ງທີ 8 ເວົ້າລວມ, ເວົ້າສະເພາະແມ່ນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນຍຸດທະສາດພັດທະນາອາຊີວະສຶກສາແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານ 2016-2020 ໃຫ້ປາກົດຜົນເປັນຈິງເທື່ອລະກ້າວ.\nຂະນະດຽວກັນນັ້ນ, ທ່ານບຸນຍໍ ເພັດສະໝອນຫົວໜ້າຫ້ອງການປະຈຳສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະກິລາໄດ້ຜ່ານບົດສະຫຼຸບການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານຂອງສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາແຫ່ງຊາດປີ 2011-2016 ໃຫ້ຊາບວ່າ: ຜົນສຳເລັດການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດພາລະບົດບາດ ແລະໜ້າທີ່ຂອງຕົນ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ສຳເລັດການຄົ້ນຄວ້າຄວາມອາດສາມາດໃນການສ້າງຕັ້ງສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານຂັ້ນແຂວງ; ປັບປຸງພາລະບົດບາດ ແລະຂະຫຍາຍໜ່ວຍງານກຸ່ມອາຊີບທັງໝົດ 12 ກຸ່ມ ແລະ ໄດ້ຊີ້ນຳໃນການກະກຽມການສ້າງຕັ້ງໜ່ວຍງານກຸ່ມອາຊີບກະສິກຳ ແລະກຸ່ມອາຊີບສະໜອງນໍ້າ; ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຫ້ອງການປະຈຳສະພາທີ່ປຶກສາອາຊີວະສຶກສາ ແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຫ່ງຊາດ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຈັດເຝິກອົບຮົມດ້ານວິຊາການໃຫ້ແກ່ພະນັກງານຂອງຫ້ອງການ; ຊີ້ນຳໜ່ວຍງານວິຊາການຮັບຮອງມາດຕະຖານສີມືແຮງງານໃນ7ອາຊີບລວມມີ 23 ສາຂາອາຊີບຍ່ອຍ; ຊີ້ນຳການປະສານງານລະຫວ່າງສະຖານອາຊີວະສຶກສາແລະສະຖານປະກອບການ ສ້າງມາດຕະຖານສະມັດຕະພາບໃນ4ອາຊີບລວມມີ 17 ສາຂາອາຊີບ; ໃຫ້ຄຳປຶກສາໃນການສ້າງນິຕິກຳກ່ຽວກັບວຽກງານອາຊີວະສຶກສາແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານເປັນຕົ້ນແມ່ນກົດໝາຍວ່າດ້ວຍອາຊີວະສຶກສາສະບັບປີ 2014, ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍແຮງງານສະບັບປັບປຸງປີ 2014 ແລະໄດ້ຮ່ວມມືກັບຄູ່ຮ່ວມພັດທະນາໃນການເຜີຍແຜ່ບັນດານິຕິກຳກ່ຽວກັບວຽກງານພັດທະນາອາຊີວະສຶກສາແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານ.\nສ່ວນທິດທາງແຜນການໃນຕໍ່ໜ້າປີ 2017 ແມ່ນຈະໄດ້ສືບຕໍ່ໃຫ້ຄຳປຶກສາແລະປະກອບຄຳເຫັນຕໍ່ການສ້າງ, ປັບປຸງນິຕິກຳແລະລະບຽບການຕ່າງໆໃນການຄຸ້ມຄອງມະຫາພາກກ່ຽວກັບການພັດທະນາອາຊີວະສຶກສາແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານ; ໃຫ້ຄຳປຶກສາແລະປະກອບຄໍາເຫັນໃນການຊຸກຍູ້ແລະສົ່ງເສີມການເຝິກອົບຮົມແບບຄວບຄູ່ລະຫວ່າງສະຖານອາຊີວະສຶກສາ, ສະຖານພັດທະນາສີມືແຮງງານແລະສະຖານປະກອບການກໍ່ຄືໂຮງຈັກ-ໂຮງງານແນໃສ່ສ້າງກຳລັງແຮງງານໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດແຮງງານແລະເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບພາກພື້ນແລະສາກົນເທື່ອລະກ້າວ; ໃຫ້ຄຳປຶກສາແລະປະກອບຄຳເຫັນຕໍ່ການຄົ້ນຄວ້າວິໄຈອາຊີວະສຶກສາແລະອົບຮົມວິຊາຊີບໂດຍເລັ່ງໃສ່ປັບປຸງຄຸນະພາບແລະຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການກໍ່ສ້າງກຳລັງແຮງງານແລະໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ປະກອບຄຳເຫັນຕໍ່ໍການຕິດຕາມ, ກວດກາແລະປະເມີນຜົນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນງານ, ແຜນການແລະໂຄງການຕ່າງໆທີ່ກຳນົດໄວ້ໃນແຜນຍຸດທະສາດການພັດທະນາອາຊີວະສຶກສາແລະພັດທະນາສີມືແຮງງານແຕ່ລະໄລຍະ.


ເຈົ້າໜ້າທີ່ ອິນເດຍ ຢ້ຽມຢາມ ອັຟການິສຖານ ສຳລັບການພົບປະກັບກຸ່ມຕາລີບານ\nລັດຖະມົນຕີຕ່າງປະເທດ ຕາລີບານ ອາເມຍ ຄານ ມຸດຕາກີ, ຂວາ, ແລະ ທ່ານ ພີ ເຈ ຊິງ, ລັດຖະມົນຕີຮ່ວມກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ອິນເດຍ, ຈັດກອງປະຊຸມໃນນະຄອນຫຼວງ ກາບູລ,2ມິຖຸນາ, 2022. (Courtesy Muttaqi office)\nອິນເດຍໄດ້ສົ່ງເຈົ້າໜ້າທີ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດກຸ່ມນຶ່ງໄປປະເທດ ອັຟການິສຖານ ເປັນຄັ້ງທຳອິດ ລຸນຫຼັງກຸ່ມຕາລີບານໄດ້ເຂົ້າຍຶດປະເທດດັ່ງກ່າວໃນເດືອນສິງຫາທີ່ຜ່ານມາ.\nລັດຖະມົນຕີການຕ່າງປະເທດ ຕາລີບານ ອາເມຍ ຄານ ມຸດຕາກີ ໄດ້ຕ້ອນຮັບຜູ້ແທນ ອິນເດຍ ສຳລັບກອງປະຊຸມທີ່ຈະເພັ່ງເລັງໃສ່ສາຍພົວພັນການທູດສອງຝ່າຍ, ການຄ້າ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານມະນຸດສະທຳ ອີງຕາມການກ່າວໃນຖະແຫຼງການຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຂອງຕາລີບານໃນວັນພະຫັດວານນີ້.\nທ່ານ ມຸດຕາກີ ໄດ້ກ່າວຢ້ຳເຖິງ “ການສືບຕໍ່ໂຄງການໂດຍອິນເດຍ, ການມີໜ້າດ້ານການທູດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ ອັຟການິສຖານ ແລະ ການທົບທວນການບໍລິການກົງສຸນຕໍ່ ອັຟການິສຖານ, ໂດຍສະເພາຕໍ່ນັກສຶກສາ ແລະ ຄົນໄຂ້ຊາວອັຟການິສຖານ.\nບັນດານັກວິເຄາະເວົ້າວ່າການຢ້ຽມຢາມດັ່ງກ່າວແມ່ນສຳຄັນເພາະວ່າມັນເປັນສັນຍານໃນການຕັດສິນໃຈຂອງ ອິນເດຍ ທີ່ຈະພົວພັນກັບການນຳຂອງຕາລີບານ, ເຊິ່ງຄືປະເທດສ່ວນຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້.\nອິນເດຍ ໄດ້ກ່າວວ່າພວກເຈົ້າໜ້າທີ່ດັ່ງກ່າວຈະກວດກາເບິ່ງການປະຕິບັດການຂົນສົ່ງການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານມະນຸດສະທຳຕໍ່ ອັຟການິສຖານ ແລະ ພົບປະກັບບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຈກຢາຍການຊ່ວຍເຫຼືອ.\nໃນສອງສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ອິນເດຍ ໄດ້ສົ່ງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນເຂົ້າເບຼ 20,000 ໂຕນ, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດ, ຢາວັກຊີນ ໂຄວິດ-19 ເຄິ່ງລ້ານໂດສ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງລະດູໜາວໄປໃຫ້ ອັຟການິສຖານ. ເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສົ່ງຢາວັກຊີນໄປໃຫ້ ອີຣ່ານ ເພື່ອສັກໃຫ້ອົບພະຍົບ ອັຟາການິສຖານ.


ເປີດກອງປະຊຸມວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນ ທົ່ວປະເທດ | ຂ່າວເດັ່ນ\nໜ້າຫຼັກ ຂ່າວເດັ່ນ ເປີດກອງປະຊຸມວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນ ທົ່ວປະເທດ\nອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນທົ່ວປະເທດ ປະຈຳປີ 2021 ດ້ວຍຮູບແບບທາງໄກ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 18-19 ມັງກອນ 2022, ເປັນປະທານໂດຍ ທ່ານ ໄຊຊະນະ ໂຄດພູທອນ ຫົວໜ້າອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ, ມີຮອງຫົວໜ້າອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ, ຄະນະນໍາຫ້ອງການ, ຄະນະນໍາບັນດາກົມ, ຄະນະນໍາສະຖາບັນຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຝຶກອົບຮົມໄອຍະການ ອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ, ຄະນະນຳອົງການໄອຍະການທະຫານຂັ້ນສູງ, ຄະນະນຳອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນພາກ3ພາກ, ຄະນະນໍາອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນຂັ້ນແຂວງ 17 ແຂວງ ແລະ 1 ນະຄອນຫຼວງ, ຄະນະນໍາ ແລະ ພະນັກງານຫຼັກແຫຼ່ງອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນເຂດ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ ເຂົ້າຮ່ວມ.\nກອງປະຊຸມໄດ້ຮັບຟັງການລາຍງານກ່ຽວກັບ ການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນ ທົ່ວປະເທດ ປະຈຳປີ 2021 ໂດຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນສໍາເລັດ, ຂໍ້ຄົງຄ້າງ, ບົດຮຽນທີ່ຖອດຖອນໄດ້ ແລະ ທິດທາງວຽກງານຈຸດສຸມ ປະຈຳປີ 2022, ຄໍາສັ່ງກ່ຽວກັບການດໍາເນີນຄະດີຢາເສບຕິດ ແລະ ການຟອກເງິນ ສະບັບເລກ 011/ອອປສ ລົງວັນທີ 23 ສິງຫາ 2021, ຄຳສັ່ງກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍວາລະແຫ່ງຊາດ ວ່າດ້ວຍ ການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ ເເລະ ການແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດຂັ້ນຕ່າງໆ ສະບັບເລກທີ 021/ ອອຟສ ລົງວັນທີ 8 ທັນວາ 2021.\nຄຳສັ່ງກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍມະຕິຂອງ ສະພາແຫ່ງຊາດ ວ່າດ້ວຍ ການຮັບຮອງເອົາວາລະແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບ ການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ ສະບັບສະບັບເລກທີ 023/ອອຟສ ລົງວັນທີ9ທັນວາ 2021, ມະຕິກອງປະຊຸມສະພາເເຫ່ງຊາດ ວ່າດ້ວຍ ການຮັບຮອງເອົາບົດລາຍງານການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານ ປະຈໍາປີ 2021 ແລະ ແຜນການປະຈຳປີ 2022 ຂອງ ອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ສະບັບເລກທີ 27/ສພຊ ລົງວັນທີ 16 ພະຈິກ 2021.\nຄໍາແນະນໍາຂອງ ຫົວໜ້າອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ກ່ຽວກັບ ການກະກຽມຄວາມພ້ອມໃນການຕິດຕາມກວດກາການດຳເນີນຄະດີປົກຄອງ ສະບັບເລກທີ 019/ອອຟສ ລົງວັນທີ 19 ພະຈິກ 2021, ບົດບັນທຶກຮ່ວມລະຫວ່າງ ອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ແລະ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ວ່າດ້ວຍ ການກໍານົດກົນໄກປະສານງານໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບົດບັນທຶກຮ່ວມ4ພາກສ່ວນ ກ່ຽວກັບ ການດໍາເນີນຄະດີຕາມຂະບວນຍຸຕິທໍາ ສະບັບລົງວັນທີ 8 ທັນວາ 2021.\nການປະກອບຄຳເຫັນຂອງ ອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນທ້ອງຖິ່ນ, ຫ້ອງການ ແລະ ບັນດາກົມກ່ຽວກັບ ການຍົກສູງຄຸນນະພາບການຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດກົດໝາຍຂອງ ອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນ, ວຽກງານຄ້າຍຄຸມຂັງ-ດັດສ້າງ, ການພັດທະນາວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນ, ການຮ່ວມມືວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນກັບຕ່າງປະເທດ ແລະ ວຽກງານອື່ນຈໍານວນໜຶ່ງ.\nໃນໂອກາດນີ້, ທ່ານ ໄຊຊະນະ ໂຄດພູທອນ ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ແທນກອງປະຊຸມ ຈົ່ງເຊີດຊູຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນໃນການເຮັດລ້ອນໜ້າທີ່ໆພັກ, ລັດ ແລະ ປະຊາຊົນມອບໝາຍໃຫ້; ຮັບໃຊ້ຊາດ, ຮັບໃຊ້ປະຊາຊົນດ້ວຍຄວາມບໍລິສຸດໃຈ, ນຳເອົາເນື້ອໃນຈິດໃຈຂອງກອງປະຊຸມໃນຄັ້ງນີ້ ໄປຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຢູ່ກົມກອງຂອງຕົນ ເຂົ້າໃນວຽກງານຕົວຈິງຢ່າງມີຜົນສຳເລັດ, ພັດທະນາວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນຕາມທິດກ້າວໜ້າ, ທັນສະໄໝ ແລະ ວິທະຍາສາດ, ຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍວາລະເເຫ່ງຊາດ ວ່າດ້ວຍ ການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ, ການແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ເຂົ້າສູ່ວຽກງານໄອຍະການປະຊາຊົນ; ຍົກສູງຄຸນນະພາບໃນການຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດກົດໝາຍ, ການຕິດຕາມກວດກາທົ່ວໄປ, ການດຳເນີນຄະດີປົກຄອງ, ການປະຕິບັດຄໍາຕັດສິນຂອງສານ ແລະ ສ້າງກົນໄກປະສານງານລະຫວ່າງອົງການໄອຍະການ.\nທ່ານ ໄຊຊະນະ ໂຄດພູທອນ\nບົດຄວາມກ່ອນໜ້າປີ 2021 ກົມໃຫຍ່ຕຳຫຼວດຈະລາຈອນ ມີຄຳຮ້ອງຂໍຄວາມເປັນທຳ 10 ເລື່ອງ\nບົດຄວາມຖັດໄປກະຊວງ ຕສ ເຜີຍແຜ່ວາລະແຫ່ງຊາດ ວ່າດ້ວຍ ການແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ


Lao Security Radioກະຊວງການເງິນ ດຳເນີນກອງປະຊຸມຄົບຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ຄັ້ງທີ6ສະໄໝທີ III. |\nກະຊວງການເງິນ ດຳເນີນກອງປະຊຸມຄົບຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ຄັ້ງທີ6ສະໄໝທີ III.\nກອງປະຊຸມຄົບຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ຄັ້ງທີ6ສະໄໝທີ III ຂອງອົງຄະນະພັກກະຊວງການເງິນ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 18 ເມສາ ນີ້ ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ສະຫາຍ ບຸນໂຈມ ອຸບົນປະເສີດ ກຳມະການສູນກາງພັກ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງິນ, ມີຄະນະປະຈຳພັກ, ກຳມະການຄະນະພັກກະຊວງ, ບັນດາຄະນະພັກຮາກຖານ, ໜ່ວຍພັກຮາກຖານ, ຄະນະພັກ ແລະ ຄະນະນຳແຕ່ລະຂັ້ນຂອງກະຊວງການເງິນ ແລະ ພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ເຂົ້າຮ່ວມ ເພື່ອຜ່ານບົດສະຫລຸບຕີລາຄາການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການປັບປຸງກົງຈັກການຈັດຕັ້ງ ຂອງກະຊວງການເງິນ, ສະພາບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານພັດທະນາບຸກຄະລາກອນ ຕິດພັບກັບການແກ້ໄຂພະນັກງານເຫລືອບໍ່ພໍ ແລະ ສະຫລຸບຕີລາຄາການຈັດຕັ້ງ ປະຕິບັດແຜນງົບປະມານແຫ່ງລັດ ປະຈໍາງວດທີ I ຂອງປີ 2022 ແລະ ທິດທາງແຜນການ ງວດ II ປີ 2022.\nພ້ອມນີ້, ກອງປະຊຸມຍັງໄດ້ຮັບຟັງການຜ່ານບົດສະຫລຸບ ຕີລາຄາສະພາບການປັບ ປຸງກົງຈັກການຈັດຕັ້ງຂອງກະຊວງການເງິນ, ຜ່ານບົດສະຫລຸບຕີລາຄາສະພາບການຈັດຕັ້ງປະຕິວັດວຽກງານພັດທະນາບຸກຄະລາກອນ ຕິດພັນກັບການແກ້ໄຂພະນັກງານເຫລືອບໍ່ພໍ ແລະ ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ພ້ອມກັນປະກອບຄຳຄິດເຫັນໃສ່ບົດສະຫລຸບດັ່ງກ່າວ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມໝາຍຄົບຖ້ວນຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.\nສະຫາຍ ບຸນໂຈມ ອຸບົນປະເສີດໄດ້ມີຄຳເຫັນວ່າ: ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາ ຂໍ້ຄົງຄ້າງ, ສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ ງົບ ປະມານ ເພື່ອຫາວິທີໃນການປັບປຸງ ແລະ ແກ້ໄຂ ໄປຕາມທິດນຳຂອງພັກ ແລະ ລັດຖະ ບານ ກໍຄື ກະຊວງການເງິນ ຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມແຜນດຳເນີນງານທັງວຽກພັກ-ລັດ ແລະ ບັນດາຄາດໝາຍທີ່ວາງໄວ້ ໂດຍສະເພາະວຽກງານຈຸດສຸມໃນປີ 2022 ເພື່ອໃຫ້ບັນດາສະຫາຍເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງມີຈຸດສຸມ ແລະ ເພີ່ມທະວີບັນດາມາດຕະການຄື: ເພີ່ມທະວີການເມືອງ-ແນວຄິດໃຫ້ແກ່ຄະນະພັກຄະນະນຳ, ສະມາຊິກພັກ-ພະນັກງານຫລັກແຫລງ ແລະ ທຸກຂັ້ນ ຂອງຂະແໜງການເງິນທັງສູນກາງ ແລະ ທ້ອງຖິ່ນ ໃຫ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງຕໍ່ໜ້າທີ່ການເມືອງທີ່ໄດ້ຮັບມອບໝາຍ; ຄະນະບໍລິຫານພັກກະຊວງ, ຄະນະນຳແຕ່ລະຂັ້ນ ແລະ ສະມາຊິກພັກແຕ່ລະສະຫາຍ ຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍຄຳສັ່ງເລກທີ 01 ຂອງກົມການເມືອງສູນການພັກ, ວ່າດ້ວຍການເພີ່ມທະວີກໍ່ສ້າງໜ່ວຍພັກປອດໃສ, ເຂັ້ມແຂງ, ໜັກແໜ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມະຕິ ວ່າດ້ວຍການເພີ່ມທະວີການນຳພາຂອງພັກ ເພື່ອສ້າງການຫັນປ່ຽນຢ່າງແຂງແຮງ ແລະ ເລິກເຊິງ ແລະ ຄຳສັ່ງວ່າດ້ວຍການເພີ່ມທະວີການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ຕ້ານການຮົ່ວໄຫຼ ຂອງລາຍຮັບງົບປະມານແຫ່ງລັດ.\nພ້ອມກັນນີ້, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ສ້າງທ່າຫັນປ່ຽນໃໝ່ອັນແຂງແຮງ, ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຮອບດ້ານ, ສຸມໃສ່ປັບປຸງ ພັດທະນາ ແລະ ນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີ, ເພື່ອຂຸດຄົ້ນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດບົ່ມຊ້ອນ, ສຸມໃສ່ຄົ້ນຄວ້າເລິກເຊິ່ງ ຕໍ່ກັບເນື້ອໃນວາລະແຫ່ງຊາດ ໃນການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ການເງິນ, ທົບທວນຄືນ ແລະ ຄົ້ນຄວ້າລະອຽດ ບັນດານິຕິກໍາ, ນະໂຍບາຍທີ່ມີໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ສອດຄ່ອງ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ, ເພີ່ມທະວີວຽກງານ ການບັນຊີ, ການກວດກາພາຍໃນ ຕິດພັນກັບຜົນຂອງການກວດສອບແຫ່ງລັດ ໂດຍສະເພາະ ການແກ້ໄຂຜົນການກວດສອບ ໃຫ້ທັນການ ແລະ ເປັນຮູບປະທຳ, ເອົາໃຈໃສ່ຊຸກຍູ້, ແນະນຳຫົວໜ່ວຍງົບປະມານ, ບັນດາວິສາຫະກິດ ໃຫ້ຖືບັນຊີຕາມກົດໝາຍ ແລະ ເພີ່ມທະວີວຽກງານຕິດຕາມ ກວດກາ ການນຳໃຊ້ງົບປະມານຂອງລັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫລວງ, ປັບປຸງລະບົບການຈັດຕັ້ງຂອງຂະແໜງການເງິນ ໂດຍສຸມໃສ່ປັບ ປຸງດ້ານກົງຈັກຂອງ3ຂະແໜງການສາຍຕັ້ງ ແລະ ຈັດວາງບຸກຄະລາກອນ ໃຫ້ສອດ ຄ່ອງກັບວຽກ, ເອົາໃຈໃສ່ແກ້ໄຂ້ພະນັກງານເຫລືອບໍ່ພໍ, ປັບປຸງພາລະບົດບາດ ຂອງພະແນກການເງິນ, ນະຄອນຫລວງ, ເມືອງ, ນະຄອນ, ເທສະບານ, ໃຫ້ສຳເລັດ ໃນງວດ II ພ້ອມກັນນັ້ນກໍໃຫ້ກຳນົດຕຳແໜ່ງງານໃຫ້ສຳເລັດ.


ອົງການ FBI ເຜີຍແຜ່ ຂໍ້ຄວາມ ຂອງ ທ້າວ Mateen ໃນການໂທລະສັບ ຫາເຈົ້າໜ້າທີ່ສຸກເສີນ\nຜູ້ຕ້ອງສົງໄສມືປືນຍິງສັງຫານ ທີ່ເມືອງ Orlando ທ້າວ Omar Mateen.\nມືປືນທີ່ຍິງສັງຫານຢູ່ເມືອງ Orlando ທ້າວ Omar Mateen ໃນຕອນຕົ້ນໄດ້ເວົ້າເປັນພາສາອາຣັບ ແລະປະກາດຕົນເອງວ່າ ເປັນ “ເປັນທະຫານອິສລາມ” ລະຫວ່າງການໂທລະສັບ ຫາພວກເຈົ້າໜ້າທີ່ສຸກເສີນ ໃນຂະນະທີ່ລາວສັງຫານ 49 ຄົນນັ້ນ ອີງຕາມບັນທຶກການໂອ້ລົມທີ່ນຳອອກເຜີຍແຜ່ ໂດຍອົງການສັນຕິບານກາງ FBI ຂອງສະຫະລັດ ໃນວັນຈັນວານນີ້.\n“ຂ້ອຍຢູ່ເມືອງ Orlando ແລະໄດ້ຍິງສັງຫານ” ລາວໄດ້ກ່າວຕໍ່ຜູ້ຮັບໂທລະສັບສຸກເສີນ 911 ລະຫວ່າງການໂທລະສັບໄປແຈ້ງຄວາມຂັ້ນຕົ້ນຈາກບາ Pulse ໃນຕອນເຊົ້າວັນອາທິດ ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງວັນທີ 12 ເດືອນມິຖຸນາ.ການເປີດເຜີຍນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນລາຍລະອຽດໃໝ່ຈຳນວນນຶ່ງກ່ຽວກັບການຍິງສັງຫານ ດັ່ງກ່າວ.\nບັນທຶກການໂອ້ລົມໃນຂັ້ນຕົ້ນໄດ້ຖືກລຽບລຽງໃໝ່ ເພື່ອຄຳປະຕິຍານຂອງ ທ້າວ Mateen\nຕໍ່ກຸ່ມລັດອິສລາມ ແລະຜູ້ນຳຂອງກຸ່ມ ທ້າວ Abu Barkr al-Baghdadi. ກະຊວງຍຸຕິທຳກ່າວຢູ່ໃນຖະແຫລງການໃນຂະນະທີ່ນຳອອກເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມໃນການໂອ້ລົມສົນທະນາທັງໝົດ ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ເປັນທີ່ແຈ້ງຂາວໃນຂະນະທີ່ຍັງເປັນທີ່ແຕະຕ້ອງຈິດໃຈຕໍ່ບັນດາຄອບຄົວຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ແລະບໍ່ໄດ້ສະໜອງລາຍລະອຽດຕໍ່ສາທາລະນະກ່ຽວກັບກຸ່ມກໍ່ການຮ້າຍ.\n“ຂ້າພະເຈົ້າຂໍປະຕິຍານທີ່ຈະຈົງຮັກພັກດີີ ຕໍ່ທ້າວ Abu Barkr al-Baghdadi ຂໍໃຫ້ພະເຈົ້າຈົ່ງປົກປ້ອງລາວ ຕາງໜ້າໃຫ້ລັດອິສລາມ” ນັ້ນແມ່ນການໂອ້ລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ດັດແປງຂອງໂທລະສັບສຸກເສີນ 911 ຊຶ່ງເຈົ້າໜ້າທີ່ກ່າວວ່າ ໃຊ້ເວລາຢູ່ປະມານ 50 ວິນາທີ.\nປະທານສະພາຕໍ່າ ທ່ານ Paul Ryan ໄດ້ຕິຕຽນການຕັດສິນໃຈ ຊຶ່ງໃນຂັ້ນຕົ້ນໄດ້ນຳອອກ ເຜີຍແຜ່ ພຽງແຕ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ໄດ້ລຽບລຽງແລ້ວເທົ່ານັ້ນ.\nສື່ສັງຄົມລັດອີສລາມ IS ແຈກຢາຍຮູບພາບໃນຫລາຍພາສາ ທີ່ພວກເດັກນ້ອຍພາກັນຖືປ້າຍ ຢູ່ໃນເຂດລັດອິສລາມ "ສະແດງຄວາມຍິນດີ" ໃນການຕາຍຂອງສະຫະລັດ ທີ່ອ້າງເຖິງການຍິງກັນຢູ່ເມືອງ Orlando ລັດ Florida.\nທ່ານ Ryan ກ່າວວ່າ “ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເລືອກລຽບລຽງບັນທຶກເປັນບາງ ບ່ອນເທົ່ານັ້ນ ແມ່ນໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນບັນຫາ ໃນຂອບເຂດທີ່ກວ້າງຂວາງແລະ ຮ້າຍແຮງກວ່າ ນັ້ນກໍຄື ລັດຖະບານຊຸດນີ້ ຍັງສືບຕໍ່ດຳເນີນຄວາມພະຍາຍາມ ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນແລະຫັນເຫຄວາມສົນໃຈໄປຈາກການຂົ່ມຂູ່ຂອງກຸ່ມອິສລາມຫົວຮຸນແຮງນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ຮັບບໍ່ໄດ້. ເພື່ອເອົາໄຊຊະ ນະພວກກໍ່ການຮ້າຍ ຕາພວກເຮົາຕ້ອງເປີດໃຫ້ແຈ້ງກ່ຽວກັບວ່າ ເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບໃຜ.”\nອີງຕາມບັນດາເຈົ້າໜ້າທີ່ອົງການ FBI ແລ້ວ ທ້າວ Marteen ຊຶ່ງໃນທີ່ສຸດໄດ້ ຖືກສັງຫານໂດຍຕຳຫລວດນັ້ນຍັງໄດ້ພົວພັນກັບການໂທລະສັບສາມເທຶ່ອລົມກັບ ພວກເຈົ້າໜ້າທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາສຸກເສີນ ໃນຂະນະທີ່ລາວໄດ້ກ່າວວ່າ ລາວເປັນຜູ້ທຳການໂຈມຕີ ເພື່ອຕອບໂຕ້ ຕໍ່ການຖີ້ມລະເບີດໃສ່ຊີເຣຍແລະອີຣັກຂອງສະຫະ ລັດ.


ຊີ້ນງັວຕິດມັນ: 1 ກິໂລ, ເລືອກເອົາຊີ້ນທີ່ບໍ່ຫຍາບຫຼາຍ\nໝາກພ້າວແຫ້ງ: 1 ໜ່ວຍ\nຫົວຜັກບົ່ວແຫ້ງ: 10 ຫົວ\nຫົວຂ່າ ຊອຍແລບໆ: 1 ບ່ວງໃຫຍ່\nຫົວສ້ໄຄ ຊອຍແລບໆ: 1 ບ່ວງໃຫຍ່\nຮາກຫອມປ້ອມຊອຍແລບໆ: 1 ບ່ວງແກງ\nເຄື່ອງເທດ: 1 ບ່ວງຊາ\nກະປິ: 1 ບ່ວງນ້ອຍ\nນຳ້ປາ: 1 ບ່ວງແກງ\nນຳ້ຕານ: 1 ບ່ວງແກງ\nໝາກແຄ້ງ: ½ ຖ້ວຍນ້ອຍ\nໃບບົວລະພາ:5ຍອດ\nໃບຂີ້ຫຸດ:5ໃບ\nໝາກເຜັດແຫງໃຫຍ່: 10 ໜ່ວຍ\nຊີ້ນງົວລ້າງນຳ້ໃຫ້ສະອາດ ຊອຍເປັນຕ່ອນໃຫຍ່ພໍສົມຄວນ. ໝາກພ້າວຂູດປັ້ນເອົາຫົວກະທິ ແລະ ນຳ້ປາຍ. ໝາກເຜັດໃຫຍ່ແຫ້ງແກະອອກແຊ່ນຳ້ໃຫ້ອ່ອນ ແລ້ວຟັກໃຫ້ແຫຼກ. ເຄື່ອງຫອມທຸກຢ່າງ ແລະ ໝາກເຜັດຕຳໃຫ້ລະອຽດ. ໃບບົວລະພາ, ໃບຂີ້ຫຸດ ລ້າງນຳ້ໃຫ້ສະອາດ.\nແບ່ງເຄີ່ງຫົວກະທິຂ້ຽວໃຫ້ແຕກມັນ, ເອົາເຄື່ອງຫອມທີ່ຕຳແລ້ວລົງຂົ້ວໃສ່ໃຫ້ມີໜ້າສີແດງ, ເອົາຊີ້ນ, ເກືອ, ນຳ້ປາ, ກະປິ, ໃບຂີ້ຫຸດ ລົງໃສ່ປະມານ5ນາທີ ຕັກລົງໃສ່ໝໍ້ນຳ້ປາຍກະທິຕົ້ມໃຫ້ສຸກເປືອຍພໍດີ, ເອົາໝາກແຄ້ງ, ໝາກເຂື້ອລົງໃສ່ ປຸງລົດໃຫ້ພໍດີ ເອົານຳ້ຫົວກະທີໃສ່, ໃບບົວລະພາໃສ່ຈີ່ງປົງ.\nບໍ່ຄວນຕົ້ມໝາກແຄ້ງ ແລະ ໝາກເຂືອຈົນເປື່ອຍ ຫຼື ເປັນສີເຫຼືອງເພາະຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ເປັນຕາໜ້າແຊບ


ເຄັດລັບຜິວຫນັງໄວໆ | ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວທີ່ສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດ? 09 ເມສາ 2020\nເຄັດລັບຜິວຫນັງໄວໆ | ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວທີ່ສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດ?\nຜິວໃສທີ່ສົດໃສທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກທີ່ແຂງແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຊອກຫາ. ເດັກຍິງທຸກໆຄົນໃນໂລກນີ້ຕ້ອງການເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກສວຍງາມ. ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນລ້ວນແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີຜິວທີ່ລຽບແລະບໍ່ມີຮອຍແຕກ.\nສະນັ້ນໃນທີ່ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າ, ແບ່ງປັນກັບ blog ນີ້ບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮັກສາໄວເພື່ອໃຫ້ມີຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເຄັດລັບບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມເພື່ອດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ.\nຮູ້ຈັກປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ\nມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ປະເພດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະເປັນປົກກະຕິ, ແຫ້ງ, ລະອຽດອ່ອນ, ຫຼືນໍ້າມັນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນປ່ຽນແປງແນວໃດຕາມລະດູການ. ເມື່ອທ່ານຟັງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຕາມນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນໄດ້.\nອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນທັງ ໝົດ. ແມ່ນແລ້ວ, ຄວນກິນອາຫານຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານສົດໃສແລະຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.\nອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ພໍດີ\nການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດແລະສະມາທິສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ຜົນທັນທີ.\nການດື່ມ ນຳ ້ດື່ມແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປະມານ 2-3 ລິດຂອງນ້ ຳ ທຸກໆມື້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນ້ ຳ ຫລາຍຂຶ້ນ.\nວິຖີຊີວິດທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ດີເລີດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮັກສາຜິວ ໜັງ ເຫລົ່ານີ້ແລະຢ່າລືມ, ການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ, ນອນ, ຍິ້ມແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.\nທີ່ມາ: Plush Rush Luxury\nCoronavirus ແລະການເຮັດວຽກຫ່າງໄກສອກຫຼີກ - ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ?ວິທີການຫາເງິນໃນ Twitch ວິທີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂໍ້ມູນໂຣກ coronavirus ແມ່ນຫຍັງ? ອາການຂອງມັນແລະວິທີປ້ອງກັນວິທີການຈັດກອງປະຊຸມອົບຮົມການຄິດອອກແບບໄລຍະໄກ\nຂ້ອຍສາມາດສ້າງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຈາກ app ໄດ້ແນວໃດ? ໂດຍການຮຽນຮູ້ HTML ແລະ CSS, ຂ້ອຍຈະຫາເງິນໄດ້ແນວໃດ? ທ່ານອອກແບບແລະອອກແບບເວບໄຊທ໌ຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະຫລີກລ້ຽງການຈັດກຸ່ມວັກໃດໃນ HTML, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ CSS? ຂ້ອຍຈະໃສ່ຂໍ້ມູນ JSON ເຂົ້າໃນ ໜ້າ HTML ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?


ເກມການຮ່ວມເພດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫ້ອງສະຫມຸດຂອງເກມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ກວມເອົາທັງຫມົດທີ່ຄວາມເມດຕາຕົ້ນຕໍແລະປະເພດຂອງໂລກຄອມໄດ້. ປັນທ່ານປົກກະຕິແລ້ວມີຄວາມສຸກຢູ່ໃນຄອມຢູ່ໃນວິດີໂອຮ່ວມເພດຟຣີໃນປັດຈຸບັນສາມາດຈະມີປະສົບການໃນວິທີການຕອບສະຫຼາຍກ່ຽວກັບເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາ. ແລະພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທັງຫມປັນເຫຼົ່ານີ້ໃນທີ່ແຕກຕ່າງ gameplay ແບບ. ບາງສ່ວນຂອງເກມແມ່ນໄດ້ສຸມໃສ່ການເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບດ້ານການຮ່ວມເພດຂອງປັນໄດ້., ຄົນອື່ນບາງຄົນກໍາລັງສະເຫນີປະສົບການໂຕ້ຕອບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນໃນການທີ່ເລື່ອງ,ປຶກສາຫາລືແລະເຖິງແມ່ນວ່າຍຸດທະສາດຂອງທ່ານຈະມາຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນອງການຫນຶ່ງຂອງປະສົບການບັນເທີງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດມີອອນໄລນ໌. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການກອງປະຊຸມຂອງຄວາມສຸກທີ່ໃກ້ຊິດກັບເບິ່ງຄື,ທ່ານມີສິດເສລີພາບໃນການເລືອກຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານສາມາດປັບເກມບາງຢ່າງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບັນລຸຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນວິທີການສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍ. ແລະມັນເປັນຂໍຂອບໃຈທຸກຄົນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຈັດການກັບເກມໃຫມ່ທີ່ພວກເຮົາທົດສອບກ່ອນທີ່ພວກເຮົາອັບໂຫລດຢູ່ໃນເວັບໄຊໄດ້.\nບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າພວກເຮົາທົດສອບສໍາລັບຊິງມີຄຸນນະພາບແລະຄວາມສາມາດການຈັດການສິ່ງຂອງໄດ້,ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການຢາກເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບອຸປະກອນສໍາຄັນທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຫຼີ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເກມທັງຫມົດຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາສາມາດມີຄົນຫຼິ້ນສຸດໂທລະສັບມືຖື,ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຫຸ່ນຍົນຫຼືອຸປະກອນການແປພາສາ. ປະສົບການຫຼິ້ນເກມຫນ້າຈໍສໍາພັດແມ່ນຄວາມສະອາດແລະນໍາທິດຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາຈາກໂທລະສັບມືຖືແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນປະສິດທິພາບຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນມາຈາກຄອມພິວເຕີໄດ້.\nຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງແລະການເກັບກໍາຂໍ້ມູນຂອງຄອມໄດ້. ພວກເຮົາມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານຊອກຫາຊິງທ່ານຕ້ອງການ,ບົບຂອງເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຄົ້ນພົບຄວາມເມດຕາທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໄປໃນ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເວທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສໍາຫຼວດທາງເພດຂອງທ່ານແລະຈະກະລຸນາປັນຂອງທ່ານໃນວິທີການທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດ., ຕົວຢ່າງ,ໃນເກມຄອມຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ທ່ານກໍາລັງກໍ່ຄິດວ່າບ້ານມອມຂອງທ່ານ,ລູກສາວຫຼືເອື້ອຍ,ຂໍຂອບໃຈກັບການຮ່ວມພົວພັນທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີກ່ອນທີ່ຈະຮ່ວມເພດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເລື່ອງການ. ເກມເພດແມ່ນຈະມາພ້ອມກັບສໍາລອງການຮ່ວມເພດດັ່ງນັ້ນຈິງວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຮ້ອງໄຫ້. ແລະມີຫຼາຍລໍຖ້າສໍາລັບທ່ານເພື່ອຄົ້ນຫາ.\nທ່ານສາມາດຫຼິ້ນເຫຼົ່ານີ້ kinks ໃນແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນການມາພ້ອມກັບການດໍາເນີນການຮ່ວມເພດໂດຍກົງກັບຮູບເງົາທີ່ບໍ່ມີ,ແລະບໍ່ມີເລື່ອງ,ໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການຮ່ວມເພດ,ທີ່ມີຕົວພະລັງງານ,ທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືຮູບເງົາຄອມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ. ຖ້າຫາກທ່ານຕ້ອງການປະຕິສໍາພັນຫຼາຍ,ປຶກສາຫາລືຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສໍາເລັດ,ພວກເຮົາມີທຸກປະເພດຂອງການພົບພູມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອົງປະກອບປັນແລະຄໍາ,ແຕ່ຍັງມີປະສົບການວັນທີໃນການທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລັກສະນະຈິງແລະການນໍາທິດເຫດຜົນທີ່ປະກອບຂອງການປະຕິບັດ., ສຸດເທິງຂອງທີ່,ເກັບກໍາຂໍ້ມູນຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ມາຮ່ວມກັບທັງຫມົດຂອງເກມອື່ນໆ. ບົດເລື່ອງບໍ່ມີລໍຖ້າສໍາລັບທ່ານ,ເກມປິດແລະເກມຊີໂນທີ່ມີຜົນຕອບແທນສໍາລັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ,ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບາງສນາມຫລິ້ນກິລາສູ້ຮົບກັບຫົວຂໍ້.\nພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ກໍາລັງໄປຢ້ຽມຢາມໂດຍຜູ້ດູແລເວັບຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເດືອນ. ພວກເຮົາມີທີມງານທີ່ຢູ່ສະເຫມີການກວດສອບຈາກເວັບໄຊຕ໌ຊອກຫາສໍາລັບເກມໃຫມ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອັບໂຫຼດໃນເວທີຂອງພວກເຮົາແລະຍັງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າເວັບໄຊທັງຫມົດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາຍັງມີຊຸມຊົນມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜູ້ນຜູ້ທີ່ຮັກປະຕິສໍາພັນກັບອື່ນໆແຕ່ລະຄົນຢູ່ໃນພາກສ່ວນຄວາມຄິດເຫັນແລະກ່ຽວກັບການປະຊຸມ. ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເບື່ອໃນຂະນະທີ່ທ່ານເກມກັບພວກເຮົາ. ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ເຮັດໃຫ້ປະລາດແມ່ນມາໃຫ້ທ່ານສໍາລັບຄອມຟຣີຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລົງທະບຽນຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາແລະທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ., ມີເກມຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ມີແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານສໍາລັບການບໍລິຈາກແມ່ນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາມີແມ່ນການເປີດໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມທັງຫມົດຜູ້ທີ່ມີ 18 ຫຼືຫຼາຍກວ່າ. ພວກເຮົາກໍເປັນເໝືອນທໍ່ສຳລັບການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານໄດ້ຫລາຍຂຶ້ນ,ແຕ່ທົດສອບທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ແມ່ນເປັນວິທີທາງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງແລະການຕອບສະໜອງ.


Hong Van + Tuyet -\nວັນພຸດ ທີ9ມັງກອນ ຄ.ສ. 2019 | 16:10:00\n(VOVWORLD) -ປີ 2018 ແມ່່ນປີທີ່ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ສ້າງຂີດໝາຍຫຼາຍຢ່າງໃນການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານການຕ່າງປະເທດ ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ເຊິ່ງແມ່ນປີທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນວຽກງານຊຸກຍູ້ການພົວພັນລະຫວ່າງລັດຖະສະພາສອງຝ່າຍ ແລະ ຫຼາຍຝ່າຍ, ອັນໄດ້ປະກອບສ່ວນພ້ອມກັບ ພັກ, ລັດ ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງສັນຕິພາບ, ສະຖຽນລະພາບ ພ້ອມທັງເປັນການຍົກສູງທີ່ຕັ້ງບົດບາດຂອງ ຫວຽດນາມ ບົນເວທີສາກົນ.\nການເຄື່ອນໄຫວພົວພັນການຕ່າງປະເທດຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາຊ່ອງທາງການຕ່າງປະເທດສຳຄັນໃນການສັງລວມບັນດາການເຄື່ອນໄຫວພົວພັນການຕ່າງປະເທດຂອງ ຫວຽດນາມ. ສຳລັບແນວທາງການຕ່າງປະເທດຂອງພັກ ແລະ ລັດ, ພິເສດ ດ້ວຍນໍ້າໃຈເປັນເຈົ້າການຢ່າງຕັ້ງໜ້າໃນບັນດາການເຄື່ອນໄຫວການຕ່າງປະເທດຫຼາຍຝ່າຍ, ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ໄດ້ຕັ້ງໜ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນບັນດາເວທີປາໄສລະຫວ່າງລັດຖະສະພາໃນພາກພື້ນ ແລະ ສາກົນ.\nປີ 2018, ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ສືບຕໍ່ເປັນສະມາຊິກຕັ້ງໜ້າຂອງບັນດາອົງການລັດຖະສະພາຫຼາຍຝ່າຍ ຄື ສະຫະພັນລັດຖະສະພາສາກົນ (IPU), ລັດຖະສະພາລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (IPA), ລັດຖະສະພາປະຊາຄົມນໍາໃຊ້ພາສາຝລັ່ງ (IPF)... ໃນປີຜ່ານມາ, ທ່ານນາງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ຫງວຽນທິກິມເງິນ ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງຂອງກອງປະຊຸມສະມັດຊາສະຫະພັນລັດຖະສະພາສາກົນ IPU 138 ຢູ່ ສະວິດ; ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດ ອາຊີ - ເອີຣົບ (MSEP) ຄັ້ງທີ3ຢູ່ ຕວກກີ...\nບັນດາຜູ້ແທນຖ່າຍຮູບເປັນທີ່ລະນຶກທີ່ກອງປະຊຸມ APPF 26 (ພາບປະກອບ: VOV)\nນອກຈາກເລື່ອງຕັ້ງໜ້າເຂົ້າຮ່ວມບັນດາເວທີປາໄສດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ກໍໄດ້ເປັນປະເທດເຈົ້າພາບຈັດຕັ້ງບັນດາກອງປະຊຸມສະມັດຊາຂອງບັນດາເວທີປາໄສລັດຖະສະພາ. ພົ້ນເດັ່ນແມ່ນ ຈັດຕັ້ງກອງປະຊຸມ ເວທີປາໄສລັດຖະສະພາ ອາຊີ-ປາຊີຟິກ ຄັ້ງທີ 26 (APPF 26) ປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງຈົບງາມ. ພາຍໃຕ້ການບໍລິຫານຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ, APPF 26 ໄດ້ຮັບຮອງເອົາ ຖະແຫຼງການຮ່າໂນ້ຍ ກ່ຽວກັບ “ວິໄສທັດໃໝ່ຂອງການພົວພັນຄູ່ຮ່ວມມືລັດຖະສະພາອາຊີ - ປາຊີຟິກ”. ທ່ານນາງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ຫງວຽນທິກິມເງິນ ຕີລາຄາວ່າ:\n“ຖະແຫຼງການຮ່າໂນ້ຍ ມີຄວາມໝາຍສໍາຄັນ, ກໍານົດໄດ້ວິໄສທັດໃໝ່ຂອງ APPF ພາຍຫຼັງ ¼ ສະຕະວັດແຫ່ງການສ້າງຕັ້ງ ແລະ ພັດທະນາ. ຖະແຫຼງການໄດ້ວິນິດໄສຕໍ່ວິໄສທັດໃໝ່ ໃຫ້ແກ່ການພົວພັນຄູ່ຮ່ວມມືລັດຖະສະພາ, ວາງອອກບັນດາໜ້າທີ່ ເຊິ່ງ APPF ຕ້ອງປະຕິບັດ, ກໍຄືຊຸກຍູ້ APPF ຜັນຂະຫຍາຍບັນດາການເຄື່ອນໄຫວ ເພື່ອແນໃສ່ເປົ້າໝາຍພັດທະນາແບບຍືນຍົງ, ກວມລວມ ແລະ ເພີ່ມທະວີການຮ່ວມສໍາພັນເສດຖະກິດຢູ່ພາກພື້ນໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ້າງຂວາງ. ໃນໄລຍະຈະມາເຖິງ, APPF ຕ້ອງສືບຕໍ່ປ່ຽນແປງໃໝ່ເນື້ອໃນດໍາເນີນງານ, ສົມທົບກັບບັນດາອົງການຈັດຕັ້ງຫຼາຍຝ່າຍຄື APEC ແລະ ບັນດາກົນໄກຮ່ວມມືອື່ນ ໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນກວ່າອີກ”.\nກໍໃນປີ 2018, ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ສົມທົບກັບ ສະຫະພັນລັດຖະສະພາສາກົນ ແລະ ອົງການສະຫະປະຊາຊາດເພື່ອການພັດທະນາ UNDP ຈັດຕັ້ງສໍາເລັດ ກອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດ ແລະ ບັນດາເປົ້າໝາຍພັດທະນາແບບຍືນຍົງ ຢູ່ນະຄອນດ່າໜັງ, ເຊິ່ງດໍາເນີນແຕ່ວັນທີ 17 – 18 ທັນວາ 2018.\nຍູ້ແຮງການພົວພັນ2ຝ່າຍ\nປີ 2018 ກໍ່ແມ່ນປີຮັບຮູ້ບັນດາຜົນງານໃນການພົວພັນລັດຖະສະພາ2ຝ່າຍ. ສະພາແຫ່ງຊາດ ຫວຽດນາມ ໄດ້ຕ້ອນຮັບຄະນະຜູ້ແທນຂັ້ນສູງລັດຖະສະພາບັນດາປະເທດມາຢ້ຽມຢາມກ່ວາ 30 ຄະນະ. ກົງກັນຂ້າມ, ຫວຽດນາມ ກໍ່ໄດ້ຈັດສົ່ງຄະນະຜູ້ແທນໄປຢ້ຽມຢາມ ແລະ ແລກປ່ຽນບົດຮຽນກັບບັນດາປະເທດກ່ວາ 30 ຄະນະ. ທ່ານ ຫງວຽນວັນເຢົ່າ ຫົວໜ້າກຳມາທິການການຕ່າງປະເທດ ສະພາແຫ່ງຊາດ ຫວຽດນາມ ຕີລາຄາວ່າ:\nນີ້ແມ່ນປີແລກປ່ຽນຂັ້ນສູງ2ຝ່າຍທີ່ອຸດົມສົມບູນນ. ບັນດາການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານນາງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ, ພິເສດແມ່ນການຢ້ຽມຢາມປະເທດ ໂຮນລັງ, ຕວກກີ ແລະ ສ.ເກົາຫຼີ ໄດ້ນຳມາເຊິ່ງໝາກຜົນຢ່າງແທດຈິງທີ່ສຸດ. ນອກຈາກເລື່ອງຊຸກຍູ້ການພົວພັນລະຫວ່າງລັດຖະສະພາ2ປະເທດແລ້ວ, ສະພາແຫ່ງຊາດ2ປະເທດຍັງໄດ້ເພີ່ມທະວີເພື່ອຮ່ວມເດີນທາງກັບລັດຖະບານ, ພິເສດແມ່ນໃນວິວັດການປະຕິບັດສັນຍາ, ຂໍ້ຕົກລົງ2ຝ່າຍ.\nພ້ອມກັບເລື່ອງແລກປ່ຽນບົດຮຽນການພົວພັນຕ່າງປະເທດກ່ຽວກັບລັດຖະສະພາ, ປີ 2018, ສະພາແຫ່ງຊາດ ຫວຽດນາມ ແລະ ບາງປະເທດກໍ່ໄດ້ລົງນາມໃນບັນດາຂໍ້ຕົກລົງເພີ່ມທະວີການຮ່ວມມື, ໃນນັ້ນມີຂໍ້ຕົກລົງກັບສະພາ Duma ແຫ່ງສະຫະພັນ ລັດເຊຍ. ທ່ານນາງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ຫງວຽນທິກິມເງິນ ຖືວ່າ:\n2 ຝ່າຍໄດ້ລົງນາມໃນຂໍ້ຕົກລົງກ່ຽວກັບການສ້າງຕັ້ງຄະນະກຳມະການຮ່ວມມື ລັດຖະສະພາລະຫວ່າງສະພາແຫ່ງຊາດ ຫວຽດນາມ - ສະພາ Duma ແຫ່ງສະຫະພັນ ລັດເຊຍ. ນີ້ເປັນຄັ້ງທຳອິດທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ຫວຽດນາມ ສ້າງຕັ້ງກົນໄກຮ່ວມມືລະຫວ່າງລັດຖະສະພາ2ຝ່າຍກັບລັດຖະສະພາຂອງປະເທດອື່ນ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈດ້ານການເມືອງລະຫວ່າງການນຳຂັ້ນສູງ2ຝ່າຍ ແລະ ຄວາມຕັດສິນໃຈໃນການປະຕິບັດຄວາມປາດຖະໜາຢາກຊຸກຍູ້ການຮ່ວມມືລັດຖະສະພາລະຫວ່າງ2ປະເທດ.\nໃນໄລຍະປັດຈຸບັນ, ການເຄື່ອນໄຫວພົວພັນຕ່າງປະເທດຂອງສະພາແຫ່ງຊາດພວມຢືນຢູ່ຕໍ່ໜ້າກາລະໂອກາດ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່. ໂອກາດໃຫຍ່ສຸດແມ່ນທີ່ຕັ້ງບົດບາດຂອງ ຫວຽດນາມ ໄດ້ຍົກລະດັບໃນພາກພື້ຶ້ນ ແລະ ສາກົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ສິ່ງທ້າທາຍກວມລວມທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງສັນຕິພາບ ເພື່ອໃຫ້ປະເທດພັດທະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາແຫ່ງຊາດ ຫວຽດນາມ ເອົາໃຈໃສ່ປັບປຸງການພົວພັນລັດຖະສະພາກັບບັນດາປະເທດບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ, ບັນດາປະເທດ ອາຊຽນ, ເພີ່ມທະວີການພົວພັນກັບບັນດາຄູ່ຮ່ວມມືຍຸດທະສາດ, ຄູ່ຮ່ວມມືຮອບດ້ານ ແລະ ບັນດາປະເທດທີ່ເປັນມູນເຊື້ອ ເພື່ອປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນນີ້ເປັນຢ່າງດີ.\nHong Van + Tuyet\nVOV VOVworld ລັດຖະສະພາ ການຕ່າງປະເທດ ສະພາແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ ວິນິດໄສ


ເພື່ອເປັນການຕອບແທນບຸນຄຸນຂອງຄູອາຈານທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນສອນໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດ ແລະມີຄຸນສົມບັດຈົນເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີໜ້າທີ່ການງານສຳເລັດປະສົບການໃນທຸກມື້ນີ້ ເມື່ອວັນທີ 10 ເມສາ 2017 ທີ່ໂຮງຮຽນ ມສ ເມືອງວັງ ເມືອງວິລະບູລີ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ\nສະມາຄົມສິດເກົ່າໄດ້ນຳເອົາເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອປະເພດອຸປະກອນຫຼີ້ນກິລາມາມອບໃຫ້ໂຮງຮຽນດັ່ງກ່າວ ໂດຍເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ສາລີ ແສງສຳລານຜູ້ອຳນວຍການໂຮງຮຽນ, ທ່ານ ເພັດສະໄໝ ໄຊສຸກດາວົງ ຮອງອຳນວຍການໂຮງຮຽນ ມີບັນດາຄູອາຈານ,ລູກສິດເກົ່າ 32 ຄົນ ແລະນ້ອງນັກຮຽນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.\nເຄື່ອງທີ່ນຳໄປມອບຄັ້ງນີ້ສະມາຄົມສິດເກົ່າໂຮງຮຽນ ມສ ເມືອງວັງ 32 ຄົນໄດ້ຮ່ວມກັນລະດົມຈາກຜູ້ມີນ້ຳໃຈໃສສັດທາປະກອບກັບຂອງສ່ວນຕົວ ຊຶ່ງລວມມີປະເພດບານຕີ, ບານເຕະ, ກະຕໍ້ ແລະຊຸດກີລາລວມມູນຄ່າ4ລ້ານກວ່າກີບ.\nໃນພິທີການມອບໃນຄັ້ງນີ້ກໍ່ເປັນການຕອບແທນບຸນຄຸນຂອງຄູອາຈານ ພ້ອມທັງເປັນການຍົກລະດັບຂອງວຽກງານການສຶກສາ ແລະກີລາ ເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນລຸ້ນນ້ອງໄດ້ມີໂອກາດໃນການຫຼີ້ນກີລາໃຫ້ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ ແລະຫ່າງໄກຈາກຢາເສບຕິດ ໂດຍຕ່າງໜ້າສະມາຄົມສິດເກົ່າກ່າວຂຶ້ນ ມອບແມ່ນທ້າວ ບຸນທະວີ ທິດທິ ພອນ ແລະກ່າວຮັບໂດຍອາຈານ ສາລີ ແສງສຳລານ.\nສິດເກົ່າ ມສ ເມືອງວັງ,\nອ່ານ 684 ຄັ້ງ


ທ່ານໄບເດັນ ປະກາດການຊ່ວຍເຫລືອຊຸດໃໝ່ ແກ່ຢູເຄຣນ 800 ລ້ານໂດລາ ແລະເອີ້ນທ່ານປູຕິນວ່າ 'ເປັນອາດຊະຍາກອນສົງຄາມ'\nພວກກູ້ໄພໄດ້ທຳຄວາມສະອາດເອົາຊາກຫັກພັງອອກຈາກອາຄານທີ່ຖືກທຳລາຍໂດຍການຍິງລະດົມໃສ່ເຂດກາງເມືອງ Kharkiv ໃນວັນທີ 16 ມີນາ, 2022 ທ່າມກາງການບຸກລຸກຂອງຣັດເຊຍ\nປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ, ທ່ານໂຈ ໄບເດັນ ໄດ້ສະໜອງຕອບຄຳຮ້ອງຂໍການຊ່ວຍເຫລືອຈາກຢູເຄຣນໃນວັນພຸດວານນີ້ດ້ວຍບ້ວງເງິນຊ່ວຍເຫລືອ 800 ລ້ານ ໂດລາ ທີ່ລວມທັງອາວຸດ ແລະອຸປະກອນປ້ອງກັນຊາດຫລາຍປະເພດ ຊຶ່ງເປັນການຕອບສະໜອງ ທີ່ບໍ່ມີການກຳນົດເຂດຫ້າມບິນ ທີ່ປະທານາທິບໍດີຢູເຄຣນ, ທ່ານໂວໂລດິເມຍ ເຊເລັນສ໌ກີ ສະແຫວງຫາ ໃນຂະນະທີ່ປະເທດຂອງທ່ານປະເຊີນໜ້າກັບການໂຈມຕີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກຣັດເຊຍຢູ່ນັ້ນ.\nແຕ່ທ່ານໄບເດັນຍັງໄດ້ຍົກລະດັບອຸນຫະພູມຂອງສົງຄາມຄຳເວົ້າ ຂອງທ່ານເອງກັບປະທານາທິບໍດີຣັດເຊຍ, ທ່ານວລາດິເມຍ ປູຕິນ.\n"ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າລາວເປັນອາຊະຍາກອນສົງຄາມ," ນັ້ນຄືຄຳເວົ້າຂອງທ່ານໄບເດັນ ທີ່ກ່າວຕໍ່ນັກຂ່າວໃນກອງປະຊຸມຕໍ່ມາຂອງມື້ດຽວກັນນັ້ນ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍເຖິງລະອຽດແລະກໍຍ່າງໜີ.\nໃນການຕອບໂຕ້ຄືນນັ້ນ ໂຄສົກວັງເຄຣັມລິນ, ທ່ານ ດມິຕຣີ ເພສຄອຟ (Dmitry Peskov) ກ່າວຕໍ່ອົງການຂ່າວ TASS ວ່າ ຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານໄບເດັນແມ່ນ "ຄໍາເວົ້າທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ ແລະກໍບໍ່ສາມາດອະໄພໃຫ້ໄດ້."\nເມື່ອຖືກຂໍໃຫ້ເວົ້າລາຍລະອຽດ, ໂຄສົກຂອງທຳນຽບຂາວ, ທ່ານນາງເຈນ ຊາກີ ກ່າວວ່າ “ຄຳເຫັນຂອງທ່ານປະທານາທິບໍດີ ແມ່ນເວົ້າໃຫ້ຮູ້ໝົດ ຢູ່ໃນຫັ້ນແລ້ວ.” ທ່ານນາງບອກວ່າ "ທ່ານເວົ້າຈາກໃຈຂອງທ່ານ ແລະກໍເວົ້າຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ ເຫັນໃນໂທລະພາບ, ເຊິ່ງເປັນການກະທໍາທີ່ປ່າເຖື່ອນຂອງຜູ້ນໍາຜະເດັດການທີ່ໂຫດຮ້າຍ ຜ່ານການບຸກລຸກຕ່າງປະເທດຂອງລາວ."\nທ່ານປູຕິນ ໄດ້ເປີດສາກບຸກລຸກຢູເຄຣນເມື່ອສາມອາທິດກ່ອນ. ກໍາລັງທະຫານ ຂອງທ່ານໄດ້ໂຈມຕີໂຮງຫມໍ, ໂຮງຮຽນແລະບ້ານເຮືອນ. ທ່ານເຊເລັນສ໌ກີ ກ່າວວ່າ ມີເດັກນ້ອຍປະມານ 100 ຄົນໄດ້ເສຍຊີວິດຢູ່ໃນການໂຈມຕີຢ່າງເຕັມສ່ວນນັ້ນ.\nຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອໃໝ່ຂອງສະຫະລັດ “ນຳເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງສະຫະລັດໄປໃຫ້ຢູເຄຣນໃນມູນຄ່າທັງໝົດເປັນ 1 ຕື້ໂດລາໃນອາທິດນີ້,” ນັ້ນຄືຄຳເວົ້າຂອງທ່ານໄບເດັນ.\nທ່ານປະທານາທິບໍດີກ່າວຕື່ມອີກວ່າ "ການຊ່ວຍເຫລືອຊຸດໃຫມ່ນີ້ ຢູ່ໃນຕົວຂອງ ມັນເອງ ແມ່ນຈະສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ ໃຫ້ແກ່ຢູເຄຣນ," "ມັນປະກອບມີລະບົບຕໍ່ຕ້ານເຮືອບິນ 800 ຊຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທະຫານ ຢູເຄຣນສາມາດສືບຕໍ່ສະກັດກັ້ນເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີທີ່ໄດ້ໂຈມຕີປະຊາ ຊົນຂອງພວກເຂົາເຈົ້າ ແລະປ້ອງກັນເຂດໜ່ານຟ້າ ຂອງຢູເຄຣນ."


Find NLHS Bulletin - POW INVESTIGATIVE PROJECT\nFind copies of the Neo Lao Hak Sat (or, Xat) weekly bulletin\nFind copies of the Neo Lao Hak Sat (or, Xat) weekly bulletin with photographs and biographic information of U.S. Prisoners of War captured by the Pathet Lao.\nWe are offeringa$500 research fee for the contributor who provides us with an authentic copy of the Neo Lao Hak Sat (or, Xat) weekly bulletin with photographs and biographic information of U.S. Prisoners of War captured by the Pathet Lao (authentication of the document will be provided by our senior advisors.)\nຄົ້ນຫາສຳເນົາແນວລາວຮັກຊາດ ( Neo Lao Hak Sat) ແຈ້ງການຂ່າວລາຍສັບດາ ພ້ອມຮູປພາບ ແລະ ຂໍ້ມູນປະວັດຂອງນັກໂທດສົງຄາມຊາວອາເມລິກັນ ທີ່ຖືກຈັບໃນປະເທດລາວ.\nພວກເຮົາຈະໃຫ້ເງິນຄ່າຊອກຫາ 500 ໂດລ່າ ແກ່ຜູ້ສະໜັບສະໜຸນ ທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນສຳເນົາ\nໃບແຈ້ງການຂ່າວແນວລາວຮັກຊາດລາຍສັບດາຂອງແທ້ ພ້ອມຮູບພາບ ແລະ ຂໍ້ມູນຊີວະປະວັດຂອງນັກໂທດສົງຄາມ ທີ່ຖືກຈັບໃນປະເທດລາວ.\nAccording toaU.S. government report, the Neo Lao Hak Sat (or, Xat; NLHS) publishedaweekly bullet from 1966 to 1969 that contained the pictures and biographic resume of up to 30 Americans captured by the communist Pathet Lao ປະເທດລາວ. The bulletin was issued by the office of NLHS official Kaysone Phomvihane ໄກສອນ ພົມວິຫານ.\nThese documents are important because only nine POWs were returned from Laos and U.S. officials believe more had been captured. If these documents exist, they would provide evidence on U.S. POWs captured but never returned.\nPlease contact us if you have the Neo Lao Hak Sat Bulletin or other information on American prisoners not returned from the Vietnam War or other conflicts.\nຕາມລາຍງານຂອງລັດຖະບານສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແນວລາວຮັກຊາດ ( Neo Lao Hak Sat: NLHS) ທີ່ຕີພິມໃນແຈ້ງການຂ່າວລາຍສັບດາ ຕັ້ງແຕ່ປີ 1966 ເຖິງປີ 1969 ມີຮູບພາບ ແລະ ຂໍ້ມູນປະວັດຂອງຊາວອາເມລິກັນ 30 ຄົນ ທີ່ຖືກຈັບໂດຍກົມມຸນິດປະເທດລາວ. ໂດຍຫ້ອງການ NLHS ຂອງທ່ານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ເປັນຜູ້ອອກໃບແຈ້ງການຂ່າວນີ້.\nເອກກະສານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນ ເພາະວ່າມີພຽງນັກໂທດຊາວອາເມລິກັນ9ຄົນທີ່ຖືກສົ່ງກັບຄືນຈາກປະເທດລາວ ແລະ ທາງການສະຫະລັດອະເມລິກາ ເຊື່ອວ່າຍັງມີຍັງມີອີກຫຼາຍຄົນທີ່ຖືກຈັບກຸມ.\nຖ້າຫາກເອກກະສານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ ກໍ່ຈະເປັນຫຼັກຖານສະແດງກ່ຽວກັບນັກໂທດຈາກສົງຄາມຊາວອະເມລິກາ ທີ່ຖືກຈັບກຸມໄວ້ ແຕ່ຍັງບໍ່ຖືກສົ່ງຕົວຄືນກັບມາ.\nກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ ຖ້າທ່ານມີແຈ້ງການຂ່າວ ແນວລາວຮັກຊາດ, ຫຼື ຂໍ້ມູນອື່ນໆກ່ຽວກັບນັກໂທດຊາວອາເມລິກັນ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງກັບຄືນ ຈາກສົງຄາມຫວຽດນາມ ຫຼື ຈາກຂໍ້ຂັດແຍ່ງອື່ນໆ.


Hunter Marksmen - ອອນໄລນ໌ເກມ Flash ຟຣີ\nທ່ານ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກັບກອງໄດ້ - sniper ເປັນ. ເມືອງດັ່ງກ່າວໄດ້ attacked by terrorists. ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານໃນນີ້ເກມ Flash - ພາລະບົດບາດຂອງ sniper ໄດ້.\n©ເກມອອນໄລນ໌ຟຣີ Hunter Marksmen.\nຫຼິ້ນແນວເກມອອນໄລນ໌ Flash ເກມ Hunter Marksmen ສໍາລັບການຟຣີ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອັດຕາການເກມນີ້ Hunter Marksmen ແລະສ່ວນແບ່ງເກມນີ້ກັບເພື່ອນມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.\nHunter Marksmen ເກມອອນໄລນ໌\nລາຍລະອຽດເກມຊື່ເກມ: ທ່ານ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກັບກອງໄດ້ - sniper ເປັນ. ເມືອງດັ່ງກ່າວໄດ້ attacked by terrorists. ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານໃນນີ້ເກມ Flash - ພາລະບົດບາດຂອງ sniper ໄດ້. ຈຸດປະສົງຂອງເກມ (ພື້ນຖານ) - ການທໍາລາຍເປັນສັດຕູ snipers ຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ການໃຊ້ຈ່າຍເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເປັນ patrons ເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຍິງ, ໃຫ້ກົດຊ່ອງພາທະນາຍຄວາມ, ແລະປຸ່ມຫນູຊ້າຍຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການສັກຢາໄດ້. ເກມທີ່ມີຮູບພາບທີ່ດີເລີດແລະສັດໄດ້. ຫຼິ້ນເກມຟຣີ "Hunter Marksmen" ເດັກຍິງອອນໄລນ໌\nHunter Marksmen ( ຄະແນນສຽງ 0, rating ສະເລ່ຍ: 0/5)


ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງຕຸ້ມລານ ໄດ້ຈັດພິທີເປີດຮຽນສະໜັບສະໜູນ ໃຫ້ແກ່ມະຫາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກ້າວໜ້າ ຊຸດທີ I ປະຈຳປີ 2021\nທິມບານເຕະຊາຍຟຸດຊໍ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງ ພົບກັບທິມເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊເສັດ2ຊິງຂັນປະທານສະຫະພັນກຳມະບານແຂວງ ເນື່ອງໃນວັນສ້າງຕັ້ງວັນກຳມະກອນສາກົນ ຄົບຮອບ 135 ປີ. ໃນຮອບຄັດເລືອກ\nທິມບານເຕະຊາຍຟຸດຊໍ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງ ພົບກັບທິມເຂື່ອນໄຟຟ້າເຊເສັດ2ຊິງຂັນປະທານສະ ຫະພັນກຳມະບານແຂວ...\nກຳມະບານຮາກຖານຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງ ສົ່ງທິມນັກກິລາຟຸດຊໍ7ຄົນ ຮ່ວມໃນກິດຈະກຳແຂ່ງຂັນກິລາຟຸດຊໍ ຊິງຂັນປະທານສະຫະພັນກຳມະບານແຂວງ ເນື່ອງໃນວັນສ້າງຕັ້ງວັນກຳມະກອນສາກົນ ຄົບຮອບ 135 ປີ.\nກຳມະບານຮາກຖານ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງ ສົ່ງນັກກິລາຟຸດຊໍຊາຍ7ຄົນ ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກຳສ້າງຂະບວນການແຂ່ງຂັ...\nຄະນະໂຄສະນາຮົບຮົມເມືອງຕຸ້ມລານເປີດຮຽນກົດລະບຽບລະບຽບພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ໃຫ້ມະຫາຊົນກ້າວໜ້າ ເພື່ອຂະຫຍາຍເຂົ້າພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ ປະຈໍາງວດທີ I ປີ 2021\nຄະນະໂຄສະນາຮົບຮົມເມືອງຕຸ້ມລານ ເປີດຮຽນກົດລະບຽບພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ ໃຫ້ມະຫາຊົນກ້າວໜ້າ ເພື່ອຂະຫ...\nຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງສາລະວັນ ຮ່ວມກັບບໍລິສັດ, ບຸກຄົນພາຍໃນແຂວງ ສົມທົບທຶນຊ່ວຍເຫຼືອຄອບຄົວທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກອັກຄີໄຟ ຢູ່ບ້ານລະມຶກ, ເມືອງຕຸ້ມລານ ແຂວງສາລະວັນ\nຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງ ຮ່ວມກັບບໍລິສັດ ແລະ ບຸກຄົນ ພາຍໃນແຂວງ ສົມທົບທຶນຈໍານວນໜື່ງ ຊ່ວຍເຫຼືອຄອບຄົວທີ່ຖື...\nໜ່ວຍພັກຮາກຖນ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງສາລະວັນ ດຳເນີນຊີວິດການເມືອງປະຈໍາເດືອນ ຕິດພັນກັບການເຜີຍແຜ່ເອກະສານທີ່ສໍາຄັນ ກ່ຽວກັບການຮ່ວມມືຮອບດ້ານລະຫວ່າງ ສສປ ລາວ ແລະ ສສ ຫວຽດນາມ\nໜ່ວຍພັກຮາກຖານ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງສາ ລະວັນ ໄດ້ດໍາເນີນຊີວິດການເມືອງ ປະຈໍາໜ່ວຍຕິດພັນ ກັບການເຜີຍແຜ່ເ...\nສ້າງຂື້ນເມື່ອ ວັນພຸດ, 31 ມີນາ 2021 01:59\nໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 30 ມີນາ 2021, ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງຕຸ້ມລານ ໄດ້ຈັດພິທີເປີດຮຽນສະໜັບສະ ໜູນ ໃຫ້ມະຫາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກ້າວໜ້າເພື່ອຂະຫຍາຍເຂົ້າເປັນສະມາຊິກພັກ ຊຸດທີ I ປະຈຳປີ2021ຂຶ້້ນທີ່ຫ້ອງ ການຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງ. ໃຫ້ກຽດເປັນປະ ທານແລະບັນຍາຍເອກະສານອົບຮົມເປົ້າໝາຍເຂົ້າພັກ ຂອງສະຫາຍ ນາງ ແກ່ນຈັນ ຈັນທະສອນ ກຳມະການພັກເມືອງ, ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງ ມີບັນ ດາໜ່ວຍພັກຫ້ອງການອ້ອມຂ້າງເມືອງ ແລະ ຮາກ ຖານບ້ານ ແລະ ມະຫາຊົນ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກ້າວໜ້າເຂົ້າຮຽນທັງຮຽນສະໜັບສະໜູນ 24 ສະຫາຍ, ຍິງ 8 ສະ ຫາຍ ໃນພິທີສະຫາຍ ນາງ ແກ່ນຈັນ ຈັນທະສອນ ກຳມະການພັກເມືອງ ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງ ໄດ້ເຊື່ອມຊຶມເອກະສານອົບຮົມເປົ້າໝາຍຂະຫຍາຍເຂົ້າພັກ; ໃນນັ້ນ, ສະຫາຍໄດ້ເວົ້າເຖິງ 11 ຄໍາຖາມ- ຄໍາຕອບ ເຊິ່ງມີເນື້້ອໃນມີດັ່ງນີ້: ພັກການເມືອງ ແມ່ນອົງການຈັດຕັ້ງນຳພາສູງສຸດ ຂອງຊົນຊັ້ນໃດໜື່ງ ຫຼື ກຸ່ມຄົນໃດໜຶ່ງຢູ່ໃນສັງຄົມ,ຈັດຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອນຳພາ,ປົກປ້ອງ ແລະ ຮັບໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊົນຊັ້ນ ຫຼື ກຸ່ມຄົນໃດໜຶ່ງຢູ່ໃນສັງຄົມ ມີພັກການເມືອງ ກໍຍ້ອນວ່າ:\nເພື່ອນຳພາຂະບວນການເຄື່ອນໄຫວຂອງປະຊາຊົນ ຫຼື ສັງຄົມໃຫ້ໄປເຖິງຈຸດປະສົງທີ່ພັກການເມືອງນັ້ນກຳນົດໄວ້; ເພື່ອປົກປ້ອງ ແລະ ຮັບໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊົນຊັ້ນ; ພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ກຳເນີດຈາກລັດທິຮັກຊາດທີ່ແທ້ຈິງ ຂອງປະຊາຊົນລາວບັນດາເຜົ່າ ຊຶ່ງມີຫຼາຍຂະບວນການ ຕໍ່ສູ້ທີ່ດຸເດືອດ ເຊັ່ນ: ຂະບວນການຕໍ່ສູ້ຂອງປະຊາຊົນ ຢູ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ແຕ່ປີ 1901-1903 ພາຍໃຕ້ການນຳພາ ຂອງພໍ່ກະດວດ, ຂະບວນການລຸກຮືຂຶ້ນດ້ວຍອາວຸດ ຂອງປະຊາຊົນພາກໃຕ້ແຕ່ປີ 1901-1937 ພາຍໃຕ້ການນຳພາ ຂອງອົງແກ້ວ ແລະ ອົງກົມມະດຳ, ຂະບວນການຕໍ່ສູ້ຂອງປະຊາຊົນເຜົ່າລື້ ຢູ່ເມືອງສິງ ແຕ່ປີ 1914-1918, ຂະບວນການຕໍ່ສູ້ ຂອງປະຊາຊົນເຜົ່າຜູ້ໄທ ຢູ່ຊຳເໜືອ ໃນປີ 1916. ສະນັ້ນ, ເພື່ອສືບທອດພາລະກິດຂອງພັກກອມມູນິດອິນດູຈີນມາໃນວັນທີ 22 ມີນາ ປີ 1955 ປະທານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ພ້ອມດ້ວຍໝູ່ຄະນະທີ່ເປັນສະມາຊິກພັກກອມມູນິດອິນດູຈີນ ໃນເວລານັ້ນ ໄດ້ຈັດຕັ້ງກອງປະຊຸມສ້າງຕັ້ງພັກຂຶ້ນ ໂດຍໃສ່ຊື່ວ່າ: “ ພັກປະຊາຊົນລາວ” ຕໍ່ມາປ່ຽນຊື່ເປັນ “ ພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ” . ( ໃນກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຄັ້ງທີ II ຂອງພັກ ປີ 1972), ພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ ແມ່ນພັກກຳອຳນາດ, ເປັນແກນນຳໃນລະບົບການເມືອງ ຂອງລະບອບປະຊາທິປະໄຕປະຊາຊົນ, ນຳພາປະຊາຊົນບັນດາເຜົ່າ ປະຕິບັດສອງໜ້າທີ່ຍຸດທະສາດ ຄື: ປົກປັກຮັກສາປະເທດຊາດ ແລະ ກໍ່ສ້າງລະບອບປະຊາທິປະໄຕ ປະຊາຊົນ ຕາມຈຸດໝາຍສັງຄົມນິຍົມ, ພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວແມ່ນພັກທີ່ຢຶດໝັ້ນລັດທິມາກ-ເລນິນ, ແນວຄິດໄກສອນ ພົມວິຫານ ແລະ ມູນເຊື້ອອັນດີງາມຂອງພັກເປັນພື້ນຖານທາງດ້ານແນວຄິດ, ທິດສະດີຂອງພັກ, ເປັນເຂັ້ມຊີ້ທິດໃຫ້ແກ່ການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພັກ. ຈາກນັ້ນ, ສະຫາຍ ຍັງໄດ້ເນັ້ນໜັກໃຫ້ມະຫາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກ້າວໜ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ9ຂໍ້ຫ້າມຂອງສະມາຊິກພັກຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນພິທີຍັງໄດ້ມອບ-ຮັບໃບຢັ້ງຢືນໃຫ້ແກ່ມະຫາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກ້າວໜ້າ ໂດຍໃຫ້ກຽດມອບຂອງສະຫາຍ ນາງ ແກ່ນຈັນ ຈັນທະສອນ ກຳມະການພັກເມືອງ, ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມເມືອງ.


ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ | ບໍລິສັດຫາງໂຈ່ວ Zkong Networks ຈຳ ກັດ.\nESLs ຂອງພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ໃນເຕັກໂນໂລຢີ Bluetooth ແລະ NFC, ມີຮູບພາບເຕັມຮູບແບບ, ແລະມີສາມສີ. ຍົກເວັ້ນການສະແດງລາຍລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ລາຄາ, ຫຼັກຊັບແລະໂປໂມຊັ່ນ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດປັບແຕ່ງປ້າຍ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດສະແດງໄດ້ແລະຮູບແບບທີ່ຕ້ອງການ.\nດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຂອງໂຄງສ້າງເມຄແລະການສື່ສານໄຮ້ສາຍ, Zkong ໄດ້ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຕ່າງໆຂອງຫລາຍພັນຮ້ານທົ່ວໂລກແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ລອດໃນຄວາມທ້າທາຍຂອງປະສິດທິພາບການຮ່ວມມືທີ່ຕໍ່າ, ອັດຕາຄວາມຜິດຂອງລາຄາສູງ, ການຄ້າຂາຍທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການ ດຳ ເນີນງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ .\nມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກການຜະລິດປ້າຍ ສຳ ເລັດຮູບອີເລັກໂທຣນິກ (ESLs), ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ເປັນບໍລິສັດຊັ້ນ ນຳ ທີ່ສະ ໜອງ ອຸປະກອນ IoT ແລະແພລະຕະຟອມ Cloud ທີ່ໃຫ້ການແກ້ໄຂແລະບໍລິການທີ່ຄົບຊຸດ. ການແກ້ໄຂທີ່ມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງຂອງພວກເຮົາແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຮ້ານສະຫຼາດເພື່ອຫັນປ່ຽນຈາກເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາແລະປູນຂາວໃສ່ທຸລະກິດ Omnichannel. ແລະພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ຂາຍຍ່ອຍແລະຜູ້ຊື້ເຄື່ອງຈາກປະສົບການໃນຮ້ານທີ່ດີກວ່າ, ໂດຍທີ່, ຜູ້ຊື້ສິນຄ້າສາມາດໄດ້ຮັບລາຄາ, ໂປໂມຊັ່ນ, ລະດັບຫຸ້ນ, ການທົບທວນທາງສັງຄົມແລະຂໍ້ມູນໃດໆທີ່ພວກເຂົາຄາດຫວັງຈາກຊັ້ນວາງ, ແລະຜູ້ຂາຍຍ່ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກລູກຄ້າທັນທີຈາກຂໍ້ມູນໃຫຍ່ແລະປັບປຸງ ການຂາຍຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປະຫຍັດຕົ້ນທຶນ.\nເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 15 ປີ, ພວກເຮົາໄດ້ບັນລຸລະດັບທຸລະກິດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແລະໄດ້ຮັບໃຊ້ລູກຄ້າຈາກ 35 ປະເທດ. ພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຫລາຍຍີ່ຫໍ້ຂາຍຍ່ອຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ, ເຊັ່ນວ່າ Alibaba Group, Lenovo Group, Vodfone, China Mobile, Coop Group, E-ink, Qualcomm, ແລະອື່ນໆ.\nທັດສະນະຂອງພວກເຮົາແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ປ້າຍຫິ້ວ Cloud Cloud Electronic (ESLs) ສຳ ລັບແຕ່ລະຮ້ານ Smart. ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຂະຫຍາຍເຄືອຂ່າຍທຸລະກິດທີ່ມີ ກຳ ໄລຍິ່ງກວ່າສາກົນ. ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບບັນດາຄູ່ຮ່ວມງານທົ່ວໂລກເພື່ອສ້າງຕັ້ງການຮ່ວມມືຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແລະພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊຸກຍູ້ການຂາຍແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອບຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ພັດທະນາ.\nໃຫ້ຮ້ານສະຫະກອນ 3000 ແຫ່ງກ້າທີ່ຈະປະຖິ້ມປ້າຍລາຄາເຈ້ຍດັ້ງເດີມແລະລົມກັບຊັ້ນວາງໂດຍກົງ.


ສພຊ ຮັບຮອງເອົາການປະມວນກົດໝາຍແພ່ງ ແລະ ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍທະນາຄານທຸລະກິດ\n(ສພຊ) ໃນວັນທີ6ທັນວາ 2018 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດ (ຫລັກ 6) ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ, ໂດຍການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ສົມພັນ ແພງຄຳມີ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ6ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ VIII ແມ່ນຢູ່ໃນວາລະແຫ່ງຊາດພິຈາລະນາ ແລະ ຮັບຮອງເອົາບັນດາກົດໝາຍ ສ້າງໃຫມ່, ປັບປຸງ ແລະ ທາບທາມ,\nສສຊ ສະເໜີ ສານປະຊາຊົນ ເອົາໃຈໃສ່ບາງບັນຫາ ໃນການຕັດສິນຄະດີ\nຂປລ. ໃນວາລະປະກອບຄຳຄິດຄຳເຫັນ ວັນທີ 30 ພະຈິກ 2018, ບັນດາສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ(ສສຊ) ໄດ້ສະເໜີ ໃຫ້ສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ເອົາໃຈໃສ່ແກ້ໄຂບັນຫາຄົງຄ້າງ ໂດຍສະເພາະ ບັນຫາການຕັດສິນບາງຄະດີຂອງສານ ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ແຕ່ບໍ່ຍຸຕິທຳ,\nສສຊ ສຳເລັດການປະກອບຄຳເຫັນ ຕໍ່ບົດລາຍງານຂົງເຂດລັດຖະບານ\nຂປລ. ໃນວາລະດຳເນີນກອງປະຊຸມ ສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ່6ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ VIII ວັນທີ 28 ພະຈິກ 2018 ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ປານີ ຢາທໍ່ຕູ້ ປະທານ ສະພາແຫ່ງຊາດ, ບັນດາສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສຳເລັດການປະກອບ ຄຳຄິດຄຳເຫັນ ຕໍ່ບົດລາຍງານ ຂອງລັດຖະບານ, ອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດ ແລະ ບົດລາຍງານຂອງອົງການ ກວດກາແຫ່ງລັດ,\nການກວດຄົນເຂົ້າ-ອອກເມືອງ ຢູ່ດ່ານສາກົນ ຍັງມີຂໍ້ຄົງ ຄ້າງຫລາຍບັນຫາ\nຂປລ. ການຈັດເກັບຄ່າທຳນຽມ ແລະ ບໍລິການ ຢູ່ບັນດາດ່ານຕ່າງໆ ຍັງມີຫລາຍຈຸດບໍ່ທັນ ລວມສູນ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂດຍສານສັບສົນ ໃຊ້ເວລາບໍ່ແທດເໝາະກັບຕົວຈິງ ແລະ ມີບາງດ່ານສາກົນ ເກັບເງິນຄ່າທຳນຽມ ແລະ ຄ່າບໍລິການ ຍັງບໍ່ທັນຖືກຕ້ອງຕາມລັດຖະບັນຍັດ 003/ປປທ ລົງວັນທີ 26 ທັນວາ 2012 ສະບັບປັບປຸງ. ນອກຈາກນີ້,\nສສຊ ປະກອບຄຳເຫັນຕໍ່ບົດລາຍງານ ຂອງລັດຖະບານ, ອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດ ແລະອົງການກວດກາລັດຖະບານ\n(ສພຊ) ໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 21 ພະຈິກ 2018, ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດ (ຫລັກ 6) , ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ ໂດຍການເປັນປະທານກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ ແສງນວນ ໄຊຍະລາດ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) ໄດ້ສຸມສະຕິປັນຍາຄົ້ນຄວ້າປະກອບຄຳຄິດຄຳເຫັນໃສ່ບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ, ອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດ ແລະ ອົງການກວດກາລັດຖະບານ ຕາມຄໍາເຈາະຈີ້ມຂອງທ່ານປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ຢ່າງມີເຫດມີຜົນ ແລະ ກົງໄປກົງມາ.


; ສັດທະເລ; ນ້ຳກ່ອຍ ກ່ຽວກັນຫີນ; ລະດັບຄວາມເລິກ 1 - 50 m (Ref. 90102), usually - m (Ref. ). Tropical; 0°C -\nMax length : 300 cm TL ຕົວຜູ້/ບໍ່ມີເພດ; (Ref. 9710)\nຄີ (ໜາມ)ແຂງຢູ່ຫຼັງປາ (ທັງໝົດ): 0; ຄີຫຼັງຂອງປາ (ຄີອ່ອນ) (ທັງໝົດ): 0; ຄີ(ໜາມ) ແຂງຢູ່ຄີກົ້ນປາ ກຸ່ມປາກະດູກແຂງ ຄວາມຖີ່ຂອງກຸ່ມຖ່າຍທອດພັນ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລໄປຫານ້ຳຈືດ ແລະນ້ຳຈືດຫາທະເລ ປາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທະເລແລະໄປໄຂ່ຢູ່ນ້ຳຈືດ ຄີກົ້ນຂອງປາ ສັດທີ່ມີກະດູກສັນຫັຼງ ການຖ່າຍທອດທາງກຳມະພັນຈາກພໍ່ແມ່ຫາລູກ 0; ຄີກົ້ນຂອງປາ: 0; ສັດທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ: 138 - 144. Basically white with black blotches and interspaces formingahoneycomb pattern (Ref. 30404, 48635). Some individuals haveanear black overall appearance (Ref. 48635). Blotches variable between individuals and size, often in relation to habitat - those in clear coral reefs usually have proportionally less black than those found in turbid waters (Ref. 30404).\nຊັ້ນເຂດຮ້ອນ (Ref. 69278): 4.2 ±0.64 se; based on food items.