원주DB 홈경기 직관에서 기록한 김주성 & 디온테버튼 :: 멀티라이프의 멀티로그\nReview./Sports. 2018. 3. 14. 10:00\n3월 11일 정규리그 유승을 확정지은 원주DB와 치열한 2위 경쟁중인 전주KCC가 지난 3월 1일 원주종합체육관에서 정규시즌 마지막 대결이 펼쳤다. 미리보는 챔피언 결정전으로도 관심을 모았던 경기이기에 필자도 원주까지 달려갔다. 농구경기는 항상 TV중계로만 보다가 직관을 간 것은 굉장히 오랜만이었는데, 경기시작 2시간전에 체육관에 도착했는데도 이미 많은 팬들로 북적이고 있었다.\n이번 경기에서 필자의 관심은 올시즌을 마지막으로 은퇴를 하는 김주성 선수와 폭발적인 활약으로 원주DB가 선두를 달리는데 좋은 역할을 하고 있는 외국인선수 디온테버튼에 있었다. 그래서 경기를 보면서 두 선수를 쫓으면서 사진과 영상을 촬영하기로 마음먹었다. 경기의 전체적인 모습은 TV중계를 통해서 보면 되지만 특정 선수를 카메라로 쫓아다니며 조금 다른 느낌으로 경기장의 분위기를 전할 수 있다고 생각했다.\n경기장으로 입장하니 선수들의 유니폼을 판매하는 프로미샵과 깅주성 선수의 은퇴시즌 기념 경품추첨행사에 참여할 수 있는 작은 부스가 마련되어 있었다. 많은 팬들이 김주성 선수의 유니폼을 꿈꾸며 추첨행사에 참여하고 있었다. 김주성은 유일하게 아시안게임 금메달을 2개나 가진 한국 농구의 전실인데, 그만큼 팬들의 유니폼 이벤트에 대한 관심도 대단한듯 했다. 그리고 왠지 한국 자동차보험의 전설이라 불리는 DB손해보험다이렉트와 잘 어울린다.\n▲ 하프타임 때 진행된 유니폼 증정\n경기기 사작되기전 선수들이 몸을 푸는데 김주성과 디온테버튼이 나란히 서서 슛감각을 조율하고 있다. 디온테버튼은 때로는 진지하고 때로는 익살스러운 모습으로 몸을 푸는 것이 인상적이었는데, 경기전 자신만의 루틴이 확실해보였다. 디온테 버튼은 KBL 2017-2018 시즌의 루키이지만 확실한 라이징 스타인데, 누구나 쉽고 빠르게 가입하는 DB손해보험 다이렉트처럼 팬들의 사랑을 마구 흡수하고 있다. 사실 농구장 밖에서 디온테 버튼의 모습은 힙합을 좋아하고 집안에서 막둥이라 장난기가 많은데, 경기가 시작되면 돌변해서 전매특허 횐선 덩크슛과 폭발적인 득점을 보여준다. DB손해보험 다이렉트는 이런 디온베버튼의 화이틍 넘치는 기운을 받아서 가장 가까운 곳에서 발 빠르게 고객서비스를 실천하기 위해 노력하고 있다.\n▲ 경기 전 몸푸는 디온테버튼의 모습 #1\n▲ 경기 전 몸푸는 디온테버튼의 모습 #2\n▲ 경기 전 몸푸는 디온테버튼의 모습 #3\n▲ 경기 전 몸푸는 김주성\n이날 다양한 모습을 영상에 담아야겠다는 생각을 해서인지 집에 와서 보니 사진이 생각보다 많지는 않았다. 미리보는 챔피언결정전의 경기장 분위기와 디온테버튼과 김주성을 위주로한 경기모습을 조금 더 생생하고 자세히 보고싶다면 글 하단에 직접 촬영 후 편집해서 올려둔 영상을 참고하면 된다. 경기는 원주DB 로드 벤슨과 원주KCC 하승진의 점프볼로 시작되었고, 로드 벤슨이 시원한 덩크슛으로 원주DB의 분위기를 끌어오렸다. 참고로 디온테버튼과 김주성의 박진감 넘치는 경기모습은 하단 영상에서 확인할 수 있다.\n▲ 시원한 덩크슛으로 포문을 연 로드 벤슨\n디온테버튼은 KBL에서 득점 4위, 스틸 2위, 블록슛 6위, 2점슛 8위, 자유투 1위를 달리고 있다. 보통 외국인 선수들을 공격적인 성향이 강한데 디온테버튼은 지금까지 기록을 보면 수비에서도 팀 공헌도가 굉장히 높다는 것을 알 수 있고, 자유투가 1위라는 것은 그만큼 다른 팀의 견제를 심하게 받고 있다는 것을 의미한다. 즉, 올 시즌 원주DB가 선두를 달리고 있는데 없어서는 안될 존재라는 의미로도 해석할 수 있다.\n▲ 3점슛을 하는 디온테버튼\n▲ 자유투를 던지는 디온테버튼\n농구경기를 직관하는 이유는 선수들의 박진감 넘치는 모습을 직접 보는 것도 있지만 치어리더들의 치어리딩과 함께 응원하는 재미도 있기 때문이다. 집에서 혼자 TV중계를 보는 것보다 사람들과 함께 응원하는 재미는 현장에서 직접 경험해보지 않으면 그 맛을 알 수 없다. 필자도 원주DB의 홈경기를 직관한 것은 처음이었는데, 선두를 달리고 있어서 그런지 팬들의 응원열기가 상상이상으로 굉장히 뜨거웠다.\n혹시나 원주DB라고 하면 조금 생소하게 생각하는 사람들이 있을지도 모르겠다. 작년까지는 원주DB가 아니라 원주동부 였는데 동부화재가 DB손해보험으로 이름이 바뀌면서 2017년 9월 구단명도 원주동부에서 원주DB로 변경되었다.\n이날 김주성은 후반에 모습을 드러냈다. 김주성은 올해 38세로 은퇴를 앞두고 있는데 KBL 통산 1만득점과 1천블록슛을 넘어선 유일한 선수다. 지금까지 1만득점 이상을 기록했던 선수는 은퇴한 서장훈과 추승균 밖에 없고, 1천블록슛을 기록한 선수는 김주성이 유일하다. 김주성은 후반에 모습을 드러내서 같은 포지션의 전주KCC 하승진을 마크했는데, 하승진의 키가 221cm이다보니 205cm의 김주성이 조금 작아보이기도 했다.\n▲ 하승진을 수비하고 있는 김주성\n올시즌 워낙 폭발적인 활약을 하고 있는 디온테버튼과 더불어 38세의 국보급 전설 김주성에게 팬들이 여전히 열광하는 것은 그가 그동안 보여준 뛰어난 프로성적과 아시안게임 금메달 2개 때문만은 아니다. 김주성은 아시안게임 금메달 2개를 획득하면서 받게된 연금을 장애아동을 위해 기부했고, 리바운드 개수에 따른 연탄기부, 아이들에게 도서 기부 등 선행을 이어오고 있다. 서장훈, 주희정과 함께 국내 프로농구의 기록을 삼등분한 김주성이 여전히 사랑받는 것은 최고의 실력만큼이나 따뜻한 마음을 가지고 있기 때문이다. 그래서인지 코트에서 마지막 혼을 불태우고 있는 김주성을 보니 이상하게 한쪽 가슴이 뭉클했다. 이날 경기를 보면서 한국 농구에 한획을 그은 전설 김주성과 새롭게 떠오른 해결사 디온테버튼의 조화가 너무 멋져보였다. 어쩌면 전설과 새로운 해결사가 함께하는 모습이 원주DB 프로미 농구단을 만들어가는 승리의 공식이 바로 여기에 있는 것이 아닐까? 전설 김주성이 다른 선수들에게 던지는 승리의 메시지를 디온테버튼이 받아서 이어가는 것 같다.\n▲ 김주성의 경기모습\n2017-2018 KBL 정규시즌 우승을 확정지은 원주DB는 공식 페이스북과 블로그를 통해서 이벤트를 열고 있다. 우승을 하는데 혁혁한 공헌을 한 돌풍 디온테 버튼과 살아있는 전설 김주성의 이야기를 5명의 블로거가 각자의 시각으로 글과 사진, 영상으로 각각의 블로그에 소개했고, 5개의 포스팅 중 마음에 드는 것을 골라서 공유하면 추첨을 통해 커피를 준다. 이벤트는 3월 25일까지 계속되고, 당첨자는 3월 30일에 발표하는데 원주DB의 팬이거나 디온테 버튼 또는 김주성을 좋아한다면 그들의 이야기를 읽어보고 이벤트에 참여하는 것도 괜찮을 것이다.\n페이스북 이벤트 페이지 링크 / 블로그 이벤트 페이지 링크\n"본 포스트는 DB손해보험으로부터 저작권료를 지원받아 작성했습니다."\n열정가득 제26회 서울국제휠체어마라톤대회 어울림 참가! 2018.04.29\nDB손해보험, DB프로미, KBL, nba, 김주성, 농구, 디온테버튼, 멀티라이프, 멀티로그, 버튼, 스포츠, 원주DB, 원주동부, 은퇴경기


에센시는 유럽에서 세 번째로 큰 루르(Ruhr) 대도시권의 중심지를 기반으로 하고 있으며 510만의 인구를 가지고 있다. 독일 산업의 중심지로 석탄과 강철 산업이 오랫동안 지역과 에센시에서 경제의 중심 역할을 해 왔다. 에센시는 회색에서 녹색으로 수십 년간의 노력 끝에 2017년 유럽 녹색 수도로 선정되었다. 이것은 변환기 동안 달성한 성과와 미래에 대한 노력을 보여주는 증거이다.\n에센시 행정의 몇 가지 전략은 기후 변화를 방지하고 이에 대응하기 위한 과제와 긴밀한 관계가 있다. 여러 부서와 유틸리티가 관련되어 있으므로 활동을 조정하고 품질과 목표 달성을 확보하는 것이 오늘날 주요 과제이다. 이러한 전략 단위를 다루기 위해 소위 녹색 수도국(Green Capital Agency)이 2018년 설립되었다. 기업과 시민 파트너 및 지원자도 여기에서 추가적으로 네트워크를 형성하게 된다.\n기후 관련 활동이 목표로 할 수 있는 부문과 그 활동 유형(재생 에너지 및 에너지 효율 조치)은 아래와 같다.\n교통 변화 / 교통 주간, 계획에 따른 지속 가능한 교통\n이노지 SE(Innogy SE)와 함께 하는 녹색 연료 프로젝트\n루르에서 목욕하기(루르강의 안전한 목욕 용수 품질)\n생물다양성 및 졸버레인(Zollverein) 공원\n엠셔 융합(Emscherconversion) – 엠셔(Emscher) 지방의 변화가 도시 경관에 새로운 모습 제공\n크루프(Krupp) 공원 – 오랫동안 시민에게 개방되지 않던 크루프 벨트의 재활용\n에센 도시 지구51은 주거 및 업무 용도, 보건, 공예, 혁신 기술, 지역 편의 시설, 식음료 및 여가 시설의 혼합으로 탄생될 예정이다.\nRS1 사이클링 고속도로(루르 자전거 고속도로)\n산업적 유산에서 살기 좋은 녹색 미래로 전환한 경험 공유: 에센은 지식, 인프라, 문화, 환경에 기반한 다양한 전략적 발전 형태를 수십 년간 경험해 왔으나 미래를 준비하고, 생존과 경제적 복지 확보를 위해 수행할 중요한 과제가 아직 남아 있다.\n공유와 토론은 사회적 필요와 재정 예산에 맞는 지속 가능하고 실현 가능한 해결책을 발견하기 위한 중요한 방법이다. 오늘날 가장 중요한 접근 방식은 이 과제를 함께 해결하고 서로의 노력을 지원할 수 있는 네트워크로 연결된 세계적인 방식이다.\n위 내용 참조


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국산목재자원 이용정책 간절하다 - 한국목재신문\n임업통계연보에 의하면 2019년 우리나라 산림의 단위면적당 임목축적량은 161.4㎥/ha이며, 국내 산림의 총 임목축적은 10억㎥에 달한다. 임목축적량은 2018년과 비교해 ha당 3.6㎥가 증가한 셈이다. 전체 산림면적 630만ha 중 53.4%인 336만ha가 산림경영면적에 해당한다. 우리나라의 5년 평균 조림면적은 23천ha이고 숲가꾸기는 267천ha에 달한다. 매년 전체산림면적의 0.36%에 해당하는 면적이 조림이 되고, 4.2%에 해당하는 산림이 숲가꾸기 대상이 된다.\n한해 원목생산액은 4,098억 원으로 추정 되고, 2025년의 추정액은 4,065억 원으로 더 감소할 전망이다. 2020년 국내원목생산량은 406만㎥로 추정되고 이 중 침엽수재가 238만㎥, 활엽수재가 168만㎥를 차지할 것으로 분석된다. 국산원목은 섬유판에 31.9%, 목재칩용 24.5%, 재재용 13.4%, 장작 13.1%순으로 공급된다. 우리나라가 2030년에 산림부분 온실가스 감축목표 22백만 톤을 달성하려면 현재 53.4%인 산림경영 면적을 91%까지 높여야 한다는 산림과학원의 연구결과가 나왔다.\n우리나라 산림의 순임목생장량은 갈수록 낮아지고 있고 벌기령에 도달한 5~6영급 이상의 임목도 2030년에는 70%에 달한다. 산림의 노령화로 2050년이 되면 임목생장량도 4.3㎥에서 1.9㎥로 50% 이상 줄어들게 된다는 경고다. 이렇게 장황하게 수치를 늘어놓는 것은 ‘경제림 확대’ ‘벌채자원 고부가가치화’ ‘국산목재 산업 활성화’의 중요성을 강조하기 위함이다.\n경제림 조성은 산주의 기대이익을 현실화시키는 가장 중요한 포인트다. 경영이 가능한 산림 면적의 확대가 실질적으로 필요하다. 국산재 이용률 사수를 위한 벌채량 확대는 반대하지만 산주의 소득향상과 벌채자원의 순환적 공급과 합리적 이용을 목표로 하는 벌채량 증대는 환영이다. 벌채한 국산재로 고부가치 시장을 창출하는 새로운 제품개발 정책이 절실하다. 국산재 이용 활로의 신동력을 만들어야 한다. 벌채된 원목을 저장하거나 건조된 제재목을 공급하는 센터를 세워 전국적으로 국산재의 공급망을 연결해줘야 한다. 글로벌 수준의 상품 디자인 개발과 개발자의 저작료 그리고 IT를 기반한 글로벌 온라인 판매까지 연결된 시스템 개발에 국가가 큰 투자를 해야 한다. 이렇게 하면 고부가가치 활용도가 거의 없는 활엽수 제품시장이 생겨난다. 침엽수재는 가능하면 제재비율을 30% 이상 높여서 건축자재나 조경시설자재로 수입 대체 시장을 넓혀가야 한다. 산림청은 국산재의 미래를 산림조합의 유통센터나 지역조합을 통한 축적된 결과로 판단해서는 안 된다. 우리나라의 산림조합의 목재사업은 일본과 비교해도 한참 멀었다.\n마찬가지로 산림청과 산림조합과의 느슨한 업무협력 관계도 비판받아 마땅하다.\n우리나라가 기후변화에 대응하기 위해서도 노령화한 산림의 벌채와 순환조림 확대는 당연하지만, 지금은 벌채된 원목의 제재이용률을 높이는 정책이 절실하다. 4영급 이상이 80%나 되는 산림에서 생산한 원목의 제재율을 높이면 고용창출의 기회가 전국적으로 생겨난다.\n침엽수 원목은 건축재나 조경시설재로, 활엽수 원목은 가구나 생활용품, 선물용품, 인테리어소재, DIY소재로 공급되면 수천억 원의 시장을 창출하게 된다. 수출상품 경쟁력을 키우면 국산재의 수출을 통해 고용창출과 외화획득의 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있다. 산림청은 국산재 이용에 대해 시장가치를 높일 수 있는 대안을 내놓길 바란다. 2021 산림임업전망 발표대회에는 그런 길이 보이지 않았다.\n#국산목재 #임목축적 #원목 #조경시설 #섬유판 #순임목생장량 #벌채자원 #산림청 #국산재 #산림임업전망


어떤 산업 분야에서 RFID를 적용 할 수 있습니까? ---- 1 부 2019-12-19\n어떤 산업 분야에서 RFID를 적용 할 수 있습니까? rfid는 간단한 무선으로 이해 될 수 있습니다 체계. 기본 구성 요소에는 태그, 리더 및 안테나가 포함됩니다. 태그는 전자 태그라고도합니다 (ptl 전자 태그와 다릅니다). 작동 원리는 rfid 라디오를 포함하는 rfid 태그를 부착하는 것입니다 주파수 부분과 각 항목에 대한 안테나 루프. 태그가있는 기사 뒤에 인위적으로 설정된 특정 자기장에 들어가면 특정 빈도, 독자는 이전에 쓴 글을 읽을 수 있습니다 정보. rfid는 레이더 기술을 기반으로 개발되었으며 제 2 차 세계 대전으로 거슬러 올라갑니다. 군. 곧 과학자와 사업가들은 rfid가 잠재력이라는 것을 깨달았습니다. 주식과 연구에 투자했다. 특히 1990 년대에 RFID는 빠르게 진행. 컴퓨터 기술, rfid의 발전과 동시에 또한 다양한 민간 분야에서 중요한 역할을하기 시작했습니다. 어떤 산업 분야에서 RFID를 적용 할 수 있습니까? 다음 기사에서 소개 될 것입니다!\nRFID 액세스 제어 응용 프로그램 2019-12-12\n장거리 액세스 제어 시스템 법적 카드를 소지 한 사람 만 카드를 자유롭게 출입 할 수 있으며 카드를 가지고 다닐 수 있으며 카드를 파지 않고도 자동으로 인식되어 암호를 누르거나 양손으로 카드를 문지르는 문제 불법 인은 출입하기 위해 문을 열 수 없습니다. 정말 완전 무료 빠른 액세스를 신속하게 식별합니다. 현대의 안전 요구 사항 작업 환경, 부서별 관리 관리 작업, 매일 출석 관리 및 회사 취사 소비는 모두 밀접한 관련이 있습니다 액세스 제어 시스템에. 아파트, 주택 등의 부서 분기, 공장 순찰, 회사 r & amp; d 기술 부서, 의료 단위의 방해받지 않는 영역, 재무 및 재무 부서가 최고입니다 rfid 액세스 제어 시스템을위한 장소. RFID 액세스 제어 시스템 설치 일부 사무실, 주거용 아파트 및 기타 공공 출입구에서 이탈 채널은 권한이없는 사람이 출입하는 것을 효과적으로 막을 수 있습니다. 이 장소의 보안을 극대화하십시오. RFID 오픈 액세스 제어 시스템이 아닙니다 전통적인 일반 액세스의 모든 기능과 특징 만 갖습니다. 제어 시스템뿐만 아니라 개방형 멀티 인의 특성도 가지고 있습니다. 각 개인의 개인 정보의 전달 및 동시 기록 안으로 그리고 밖으로. 무선 주파수 ID 카드를 착용 한 사람이 게이트, ID 카드의 정보는 시스템에 의해 자동으로 수집됩니다 수동 개입없이 액세스 제어 관리를보다 편리하게 만듭니다. 전자 태그 카드는 수명이 길고 더 많이 읽고 쓸 수 있습니다. 수명이 10 년 이상입니다. 자동화, 정보화 및 지능은 시대의 발전의 필요가되었습니다. 무한 기술과 컴퓨터 기술도 계속 발전해 왔습니다. 인터넷 산업이 점점 더 널리 사용되고 있습니다. RFID 액세스 제어 시스템은 인터넷의 실용성을 잘 반영합니다. 소지품. rfid 액세스 제어 시스템은 높은 보안 및 안정성을 제공합니다. 사용하기 쉽습니다.\n2019 년 희망 랜드 회사 팀 투어 2019-12-12\n우리는 숲, 나무 위의 온천, 흐르는 폭포, 시골 시골의 팔에있을 것입니다 ... 1. 800 미터 이상의 높이 tianmengou 수집. 전체 지역은 숲으로 덮여 있으며 긴 개울과 폭포가 있습니다. 2. 나무에 온천에 담가 숲에서 신선한 공기를 마시고 온천에 몸을 담그고 사람들이 "아바타"세상에 들어 오게하십시오! 3. 무지개를 봐 물은 tianmengou (bu laoquan) 전환 스프링에서 300 미터의 방울로 흘러 햇빛 아래 아름다운 무지개를 형성합니다. 4. 꽃의 장식용 바다 핑크 데이지의 높이는 30-90cm이고 너비는 60-90cm입니다. 그들은 아름다운 녹색 잎과 분홍색 꽃이 있습니다. 5. 대나무 래프팅 대나무 뗏목에 앉아서 현재의 방향으로 표류하는 경치 좋은 지역의 기후는 아름답고 경치는 아름답 기 때문에 사람들은 도시의 번잡함을 잊고 자연의 마법을 느끼게합니다.\n지능형 치료에 RFID 적용 2019-12-03\n스탠포드 대학의 연구원 팀 피부 또는 세포와 같은 세포에 이식 할 수있는 마이크로 RFID 태그 발표 암 세포. 꼬리표는 사람의 모발 두께의 약 1/5입니다. 사용된다 데이터를 해석하고 모니터하기 위해 전용 RFID 태그 리더와 함께 실시간 세포 활동. 앞으로 마이크로 RFID 태그도 고급 개발을 용이하게하기 위해 센서와 상호 연결 항체 검출 및 암 세포 손상과 같은 생의학 기술. 미국 코넬 대학에서 연구원들은 생체 신호 만 모니터링 할 수없는 uhf rfid 태그를 계획했습니다 심박수, 호흡 및 혈압과 같은 환자. 라벨은 의료용 손목 밴드에 놓거나 의류에 꿰매 어질 수 있습니다. RFID 리더는 무선으로 태그와 통신 여러 환자를 동시에 모니터링합니다. 의료진은 정확하게 할 수 있습니다 건드리지 않고 각 환자의 생활 시스템의 특성을 이해 환자는 시간과 에너지를 절약합니다.


2019년 08월 02일 금요일\n[(녹) 연중 제17주간 금요일]\n저희의 희망이신 하느님, 하느님이 아니시면 굳셈도 거룩함도 있을 수 없고 하느님만이 저희를 지켜 주시니 풍성한 자비로 저희를 보살피시고 이끄시어 저희가 지금 현세의 재물을 지혜롭게 사용하며 영원한 세상을 그리워하게 하소서. 성부와 성령과 …….\n주님께서는 모세에게, 정해진 때에 소집해야 하는 거룩한 모임, 곧 주님의 축일들을 일러 주신다(제1독서). 예수님께서 고향에 가시어 회당에서 사람들을 가르치시자 그들은 그분을 못마땅하게 여긴다(복음).\n+ 마태오가 전한 거룩한 복음입니다. 13,54-58\n주님, 은혜로이 내려 주신 예물을 바치오니 이 거룩한 제사를 받아들이시고 주님께서 베푸시는 은총의 힘으로 저희가 이 세상에서 거룩하게 살아 마침내 영원한 기쁨을 누리게 하소서. 우리 주 …….\n주님, 저희가 성체를 받아 모시며 언제나 성자의 수난을 기념하오니 성자께서 극진한 사랑으로 베풀어 주신 이 선물이 저희 구원에 도움이 되게 하소서. 성자께서는 영원히 …….\n오늘 독서는 이스라엘의 축일들, 곧 목축이 잘되기를 기원하는 파스카 축제, 땅을 일구어 얻은 맏물을 창조주 하느님께 감사하는 마음으로 바치는 누룩 없는 빵의 축제인 무교절, 그리고 주간절 또는 추수절, 광야에서 보낸 시간을 기억하는 속죄일과 초막절에 대하여 일러 줍니다.우리는 날마다 일의 노예가 되어 생기 없이 권태롭고 반복적인 삶을 살아가고 있습니다. 일은 이따금 우리를 억누르고, 우리의 많은 시간과 관심을 빼앗으며 이웃에게 마음을 쓰는 것마저 막습니다.그러나 하느님께서는 당신 자녀들이 큰 축일들을 지내면서 자유롭고 기쁘게 살기를 바라십니다. 그리하여 모세를 통하여 백성에게, 주님과 이웃과 좋은 관계를 유지하며 기쁜 마음으로 살아가도록, 주님을 위한 축일들에는 어떤 일도 해서는 안 된다고 이르십니다. 오직 주님 안에서만, 그리고 주님을 통해서 우리는 관대하고 진정한 마음으로 서로를 사랑할 수 있기 때문입니다.축일은 두 가지 목적을 지닙니다. 첫째, 주님을 위한 시간을 마련하고 기도와 찬미와 찬양으로 그분과 하나 되고자 우리를 자유롭게 만드는 것입니다. 둘째, 이웃을 더 기쁘게 맞이하고 말을 들어주며, 우리 시간과 일을 기쁨과 자유와 특히 사랑으로 그들과 함께 나눌 기회를 마련하는 것입니다.교회는 이런 하느님의 원의를 자기 것으로 삼아 한 해 동안 많은 축일을 제정하여, 예수님께서 주님과 부활로 이룩하신 새로운 삶을 기뻐하며 살아가게 합니다.이따금 사람은 하느님께서 계획하신 놀라운 일에 맞서려는 마음을 갖습니다. 나자렛 사람들은 같은 고향 사람인 예수님께서 위대한 예언자이심을 받아들이지 않고 그저 단순한 “목수의 아들”로 여기고 맙니다. 우리는 이웃이 잘되는 것을 기뻐하는 마음을 지니고 있는지, 아니면 시기하고 질투하는 마음을 지니고 있는지 성찰해 봅시다. (안봉환 스테파노 신부)


넋나간 국방부...장관 주관한 천안함폭침 10주기 추모식 생중계 취소해놓고 "코로나 때문"? - 펜앤드마이크\n최초승인 2020.03.26 19:38:58\n최종수정 2020.03.26 19:38\n해군이 26일 북한군에 의한 천안함 폭침 10주기를 맞아 제10주기 천안함 추모행사를 거행한 가운데, 국방부는 정경두 국방장관이 처음으로 이 행사를 주관하는 모습을 '생중계'한다고 예고해놓고 돌연 취소했다. 그래놓고 방송 생중계를 갑자기 취소한 경위에 대해 졸속한 변명을 내놨다. 중국발 '우한 폐렴(코로나19)' 바이러스 국내 확산 때문에 등장한 개념인 '사회적 격리' 차원에서 생중계를 물렸다는 것이다. '생체 바이러스가 전파를 타기라도 한다는 말이냐'는 빈축을 살 만한 대목이다.\n앞서 국방부는 이날 발행된 국방일보를 통해 국방TV를 통한 천안함 순국장병 추모식 생중계 계획을 밝혔다. 이날 해군 2함대에서 실제로 추모식이 열렸고, 정경두 장관이 주관했다.\n그러나 이런 모습은 전파를 타고 국민들에게 중계되지 않았다. 다만 국방부 출입기자단 등에 뒤늦게 사진과 영상이 전달됐고, 국방부 스스로 당일 저녁 페이스북 공식 계정에 행사 사진과 국방장관 추모사를 일부 게재하기도 했다는 점에서 급작스러운 생중계 취소 경위는 '의도된 천안함 폭침사건 홀대' '북한 정권 눈치보기 아니냐'는 등 구설에 오르고 있다.\n사진 출처=국방부 공식 페이스북 계정\n이와 관련 국방부는 이날 최현수 대변인의 정례브리핑에서 "신종 코로나바이러스 감염증과 관련돼 사회적 격리가 강하게 진행되고 있는 상황이라 생중계를 하지 않았다"고 말했다.\n최현수 대변인은 또 "프로그램은 사정에 따라 변경될 수 있다"며, 이번 생중계 취소가 '이례적'이라는 비판을 무마하려는 듯 "보도자료나 영상을 제공할 때 모든 부분에 대해서는 일일이 말씀드리지 않았다"고 덧붙였다. 우한 코로나로 인해 당초 이날 추모식 참석 인원도 300여명으로 예정했다가 절반 정도로 줄였고, 촬영팀의 규모도 축소되면서 생중계를 하지 않게 됐다는 게 국방부 측 입장이다. 그러나 '이미 결정돼 있었던' 사항이라는 주장은 국민의 알 권리 무시라는 행태를 합리화하기 어렵다는 지적이 나온다.\n앞서 국방일보 편성표에 생중계 계획이 반영됐던 것에 대해선 '실무자의 실수'로 잘못 기재된 것이라고 했다. 하지만 이런 사실을 접한 군 안팎에선 장관까지 참석한 행사의 급작스런 생중계 취소 과정 자체가 석연찮다는 지적이 나온다.\n최현수 국방부 대변인.(사진=연합뉴스)\n일각에선 국방부가 오는 27일 제5회 서해수호의날 생중계 일정이 잡혀 있기 때문에 천안함 폭침 10주기 당일인 이날 생중계를 미룬 것 아니냐는 말도 나오지만, 방송 생중계의 수요자인 국군 장병과 일반국민들의 입장을 고려 대상으로 삼지 않은 논리라는 지적이다.\n앞서 이날 추모식은 천안함 46용사에 대한 묵념, 작전경과보고, 천안함 46용사 다시 부르기(롤콜), 헌화 및 분향, 국방부장관 추모사, 육해공군과 해병대 합창단 추모공연의 순서로 진행됐다. 롤콜은 생존 장병인 예비역 병장 김윤일씨가 맡았다.\n김윤일씨는 "그리움과 아픔, 분노라는 마음의 파도를 묵묵히 잠재우고, 전우들이 못다 이룬 꿈과 사랑을 실천하기 위해 하루하루를 살아왔다"면서 "오늘만은 사랑하는 전우 46명의 이름을 목놓아 불러보고 싶다. 그대들의 피로 지킨 이 바다는 오늘도 굳건히 지켜지고 있음을 자랑스럽게 말하겠다"고 언급하고, 경례했다.\n국방부가 언론에 제공, 또는 페이스북 공식계정 등으로 배포한 3월26일 대전 국립현충원에서 진행된 천안함 폭침 46용사 제10주기 추모식 행사 사진.\n정 장관은 추모사에서 "조국을 지키다 산화한 천안함 용사들과 고 한주호 준위(구조작업 중 순국)가 영원히 기억되고, 영웅들의 이름이 더욱 명예로워질 수 있도록 노력을 지속해 나갈 것"이라며 "특히 우리 군은 차기 한국형 호위함 중 한 척을 '천안함'으로 명명하는 것을 검토해 천안함 용사들의 희생과 충정을 기리고, 자랑스러운 '천안함 46용사'의 해양수호의지를 이어갈 예정"이라고 말했다. 현 정권의 친북(親北), 친중(親中)기조의 영향인 듯, 가해자이자 적(敵)이 북한이라는 점은 직접 적시하지 않는 추모사를 한 것으로 보인다.\n천안함 선체 앞에서 열린 이날 행사는 천안함 용사들의 유가족과 생존 장병 그리고 정 장관, 심승섭 해군참모총장, 이승도 해병대사령관 등 군 주요인사와 이병구 국가보훈처 차장, 손정목 천안함재단 이사장 등 150여명의 인원이 참석했다.\n현장에는 문재인 대통령, 이명박 전 대통령, 이해찬 더불어민주당 대표, 정 장관, 해리 해리스 주한미국대사 등의 추모 화환이 자리했다. 황교안 미래통합당 대표의 화환이 있었는지는 국방부 측이 제공한 사진으로는 확인이 어렵다. 이 와중에 국가보훈처는 통합당과 '형제정당' 격인 원내 10석 미래한국당 원유철 대표 등의 행사 참석을 '가능'하다고 해놓고 현장에서 '불허'하는 등 야당 문전박대 논란을 초래하고 있다.\n한편 군은 3월 23일~27일 기간을 '안보결의 주간으로 지정했다. 해군이 지난 12일 마련해 27일까지 운영하고 있는 '천안함 사이버 추모관'에는 2만명 이상 국민들과 군 장병들이 헌화에 참여하는 등 천안함 46용사를 추모 분위기가 이어지고 있다.\n해군 초계함 천안함은 2010년 3월26일 오후 9시22분 백령도 서남방 해상에서 경계 임무를 수행하던 중 북한 잠수정의 어뢰공격으로 침몰한 것으로 민·군 합동조사단에 의해 판명됐다. 승조원 104명 중 46명이 전사하고 58명이 구조됐으며, 두 동강이 난 선체는 2함대에 전시돼 있다. 천안함 폭침 여부나 경위를 놓고는 현 문재인 정권의 지지기반인 좌익진영에서 주로 '좌초설' '조작설' '잠수함충돌설' 따위를 퍼뜨리며 진상을 왜곡하려는 시도를 반복해왔다.


메르스 전사 김현아가 돌아왔다, 이번엔 대구 저승사자 잡는다 - 중앙일보\n[중앙일보] 입력 2020.03.18 01:00 수정 2020.03.18 03:20 | 종합 1면 지면보기\n5년 전 '메르스 전사' 김현아 간호사가 코로나19와 싸우기 위해 대구로 내려갔다. 17일 대구동산병원 중환자실 근무에 앞서 방호복 등 보호 장비를 착용하고 있는 김 간호사. [사진 계명대 대구동산병원]\n"서문시장이 너무 썰렁해 마음이 아팠습니다. 실내화가 다 닳아 없어질 때까지 환자를 봐야겠다는 다짐을 했어요. 원래는 2주 근무를 생각하고 왔는데, 익숙해질 즈음 그만두면 후회될 거 같아서 한 달까지 바라보고 있습니다."\n"실내화가 다 닳을 때까지\n대구 환자 지키겠습니다"\n메르스 당시 편지로 국민에게 용기\n2017년 병원 떠나, 그 후 작가 전직\n대구 소식 듣고 "안 가면 후회" 결심\n방호복 입고 병원 중환자실 근무로\n간호사들 자부심 커, 응원도 쏟아져\n"고생하는 현장 의료진 지원 필요"\n5년 전 '메르스 전사' 김현아 간호사가 코로나19와 싸우기 위해 대구로 내려갔다. 병원 근처 서문시장에서 산 7000원짜리 실내화가 다 닳을 때까지 환자들을 지킨다는 각오다. [사진 계명대 대구동산병원]\n메르스 유행 당시 김현아 간호사의 편지가 실린 2015년 6월 12일자 중앙일보 지면.\n신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 지역거점병원인 대구 중구 계명대 대구동산병원에서 근무 마친 의료진이 격리병동 밖으로 나오고 있다. 등 부분이 방호복 착용에 따른 땀으로 흠뻑 젖어 있다. 뉴스1\n17일 오전 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 지역거점병원인 계명대 대구동산병원 별관 비상대책본부 앞에 코로나19와 사투를 벌이는 의료진을 응원하는 메시지가 벽면 가득 붙어 있다. 전국에서 날아든 메시지에는 어린이집 꼬마부터 성인에 이르기까지 모두가 한마음으로 의료진과 병원 관계자, 공무원 등을 응원하고 희망을 전하는 내용을 담고 있다. 뉴스1\n10 “검사 없이 화장했는데”…고인 있던 병원서 무더기 확진


발상의 전환 레노버 게이밍 노트북, 게이밍 PC 리전(Legion) 신제품 주목! Y530, Y730, T530, T730, C530, C730 본문\n친절한 리더유 2018.07.30 18:21\n레노버는 항상 새로운 시도와 도전으로 PC 패러다임을 주도하고 있습니다. 대표적으로 요가 노트북을 들 수 있는데요. 레노버의 360도 노트북은 노트북의 새로운 트랜드가 되었고 다양한 경쟁 브랜드에서 주력 컨셉으로 밀고 있는 컨셉이 되었습니다. 그리고 이번에 레노버는 게이밍 PC에 주목했습니다. 게이밍 노트북을 보면 하나같이 화려함만을 강조하고 있는데요. 레노버는 발상의 전환을 통해 누구나 사용할 수 있는 게이밍 PC를 제시하고 있습니다. 레노버 게이밍 PC 브랜드 리전 신제품을 통해 어떤 차별화된 매력을 가지고 있는지 확인해 보시기 바랍니다.\n레노버 게이밍 PC 리전 (Legion) 신제품 대거 공개!\n주춤하던 PC 시장이 최근 게이밍 시장의 활성화와 함께 다시 크게 부상하고 있습니다. 더 빠르게 더 부드럽게 게임을 하기 위해서 사람들은 거금의 게이밍 노트북, 게이밍 PC를 선택하는걸 주저하지 않고 있습니다. 하지만 한편으로는 게이밍 노트북이 너무나 천편일률적이라 선택하는데 부담을 느끼는 분들도 많은데요. 그래서 레노버 게이밍 노트북, 게이밍 PC 브랜드 리전(Legion)은 새로운 접근으로 게이밍 PC의 새로운 기준을 제시했습니다.\n레노버 게이밍 노트북 Y530, Y730을 보면 한층 차분해진 게이밍 노트북 디자인을 보여주고 있습니다. 그냥 보면 게이밍 노트북이라 생각하지 않을 정도의 심플함을 보여주고 있습니다. 바로 레노버는 이점에 주목했습니다. 게임이 하드코어 유저만 하는게 아니라는 것입니다.\nesa 조사결과 게이머 연령 및 성별 분석을 보면 여성도 게임을 많이 하고 연령대도 상당히 높음을 알 수 있습니다. 과거에 게임을 즐겼던 유저들이 나이를 들어서도 여전히 게임을 한다는 것을 알 수 있습니다. 컴퓨터 세대들이 나이를 먹는다고 게임을 안하는게 아니라는 것을 보여주는 데이터 입니다.\n그리고 게이머의 80% 이상은 하드코어 게이머가 아니라 여가로 게임을 즐기는 사람들이라고 합니다. 그래서 리전의 잠재 고객으로 잡은 대상은 게임을 즐기는 일반인, 게임을 즐기면서 다양한 업무와 스타일리시한 제품을 원하는 소비자들 입니다.\n레노버 리전(Legion)은 기존의 게이밍 PC의 일관된 디자인을 탈피해 누구나 사용할 수 있는 게이밍 PC의 디자인을 보여줬습니다.\n완전히 새로운 디자인으로 게이밍 PC를 상징하는 이미지를 없앴고 사용성을 최대한 배려한 디자인, 사용자의 요구를 추가적으로 수용할 수 있는 디자인으로 게이밍 노트북, 게이밍 PC의 새로운 패러다임을 제시했습니다.\n이렇게 준비된 리전 신제품은 크게 3종류 입니다. 레노버 게이밍 노트북 Y530, Y570이 있고 데스크톱은 T530, T730, 큐브형 본체 C530, C730이 있습니다.\n레노버 게이밍 노트북 Y530, Y730\n레노버 게이밍 노트북 Y730과 Y530 디자인은 똑같고 스펙에서 차이를 느낄 수 있습니다.\n레노버 게이밍 노트북 Y530, Y730 스펙을 보면 최신의 인텔 8세대 코어 i7 프로세서를 탑재했고 그래픽 카드는 엔비디아 Geforce GTX 1050 또는 1050 Ti 를 탑재했습니다. 그리고 최대 32GB DDR4 RAM, 저장공간은 옵테인과 NVMe+ 1TB/2TB HDD로 다양한 선택을 할 수 있게 했습니다.\n디스플레이는 모델에 따라 60hz와 게임에 최적화된 144Hz 화면 주사율을 가지고 있고 250, 300니트 밝기를 지원합니다. Y730은 게임에 최적화된 G-Sync를 지원합니다. 그리고 배젤 두께 보세요. 6.7mm 슬림 배젤로 더욱 몰입감있는 화면을 볼 수 있도록 설계되어 게임에 집중할 수 있게 하고 있습니다. 운영체제는 윈도우 10을 탑재했습니다.\n그리고 새롭게 설계된 듀얼 채널 쿨링 시스템 및 쿼드 통풍구를 적용해 발열을 효과적으로 관리할 수 있게 한점도 주목해 볼 포인트 입니다. 진동과 잡음이 최소화된 듀얼팬으로 열을 조용하게 식히고 더욱 길어진 방수처리 냉각 히트로 좁은 공간에서 최적의 열 냉각 효과를 볼 수 있습니다.\n키보드는 1ms 미만의 빠른 반응 속도를 가지고 있습니다. 조용하고 빠른 컨트롤로 쾌적한 사용성을 느낄 수 있습니다.\n레노버 게이밍 노트북 Y730은 6개의 매크로 버튼을 적용해 빠른 컨트롤이 가능하고 RGB 백라이트가 적용되어 화려한 키보드를 볼 수 있습니다. 외관은 게이밍 노트북의 색을 뺐지만 키보드에서는 사용자의 취향대로 다양한 선택을 할 수 있게 하여 게이밍 노트북의 매력을 이어가고 있습니다. 키보드에는 발수코팅이 되어 있어 땀으로부터 내구성도 좋습니다.\n레노버 게이밍 노트북 Y530, Y570의 상판 모습입니다. 심플한 디자인으로 어디서나 게이밍 노트북임을 티내지 않고 자유롭게 게임을 할 수 있습니다. 업무용 노트북으로 사용해도 전혀 이상하지 않은 레노버 게이밍 노트북 입니다.\n상판을 열면 레노버 리전 (Legion)의 포인트로 Y자 LED 표시가 들어옵니다. 멀리서도 리전 브랜드를 알 수 있는 표시입니다.\n그리고 상판 뒷부분을 보면 일반 노트북과 달리 공간이 나와 있습니다. 레노버 게이밍 노트북 Y530, Y730은 모든 단자를 뒤쪽으로 배치해 노트북 사용시 한결 깔끔한 사용을 할 수 있게 했고 단자 확인을 빠르게 할 수 있어 한결 편한 사용성을 제시하고 있습니다.\n참고로 좌우에 USB 단자 1개씩을 제공해 빠른 연결성도 확보하고 있습니다.\n레노버 게이밍 PC 데스크톱 T530, T730\n레노버 게이밍 PC 데스크탑 T530, T730 입니다. 화려하면서도 강력한 데스크탑의 매력을 갖췄는데요. 고사양 모델인 레노버 리전 T730은 최신의 인텔 8세대 i7-8700K 프로세서를 탑재했고 GTX 1060 6GB를 넣어 강력한 그래픽 성능을 가지고 있습니다. 오버클록된 커세어 벤전스 32GB DDR4 RAM, 저장공간은 최대 512GB M.2 PCle SSD 및 2 x 2TB SATA HDD를 탑재해 빠르고 여유로운 저장공간을 가지고 있습니다.\n기본 모델인 레노버 리전 T530은 최신 인텔 8세대 코어 i7-8700 프로세서를 탑재했고 그래픽 카드는 GTX 1060 6GB로 기본 게이밍 PC의 매력을 잘 갖췄습니다. 최대 16GB DDR4 RAM, 최대 256GB PCle SSD 및 2TB HDD를 탑재하고 있습니다.\n레노버 게이밍 PC 리전(Legion) T530, T730은 리퀴드 쿨링 시스템으로 열을 효과적으로 관리하고 있습니다. 무리하게 하드웨어가 사용 되더라도 적절한 쿨링 시스템으로 최적의 시스템 환경을 유지해 주게 됩니다.\n레노버 게이밍 PC 리전(Legion) T530, T730은 본체를 쉽게 들 수 있는 손잡이도 제공해 공간 이동의 새로운 매력을 제시했습니다.\n레노버 게이밍 PC 데스크탑 T530, T730은 아세텍 액체 냉각 기술을 선택 사양으로 제공해 장시간 게임시에도 시스템 소음 없이 안정적인 게임을 할 수 있도록 준비했습니다.\n레노버 게이밍 PC 큐브형 리전 C530, C730\n레노버 게이밍 PC는 휴대성을 강화하면서도 데스크톱의 사양을 갖춘 큐브형 리전 C530, C730도 선보였습니다. eGPU 처럼 생긴 디자인인데요. 최신의 인텔 8세대 i7 프로세서를 탑재했고 GTX 1060을 개성있게 탑재했습니다. 그리고 선택사항으로 32GB 커세어 DDR를 제공하고 있습니다.\n위쪽에 보면 Geforce GTX 1060 그래픽 카드를 한눈에 볼 수 있게 되어 있습니다. 화려한 RGB LED가 들어가 화려한 매력을 보여주고 있고 보기만 해도 발열이 잘되고 있음을 알 수 있습니다. 큐브형 리전 C530, C730에는 듀얼 채널 쿨링 시스템을 적용해 발열 처리를 효과적으로 개선했습니다. 그리고 손잡이가 있어 공간 이동의 편리함도 갖췄습니다.\n후면에 보면 여유로운 확장 단자도 인상적입니다. 게이밍 PC는 모니터 연결도 많고 다양한 주변 기기 활용도 많이 하는데요. 여유롭게 사용할 수 있는 매력을 갖췄습니다.\n레노버 게이밍 PC 리전 큐브형 C530, C730은 VR게임도 가능해 보다 실감나는 게임을 집에서 즐길 수 있습니다.\n발상의 전환, 레노버 게이밍 노트북, 게이밍 PC 트랜드\n레노버가 주도하는 게이밍 노트북, 게이밍 PC 트랜드 어떠신가요? 발상의 전환으로 게이밍 노트북, 게이밍 PC가 이제는 누구에게나 어색하지 않게 접근이 되고 있습니다.\n레노버는 다양한 디바이스로 게이밍 유저들의 요구에 응답하고 있습니다. 레노버의 이런 변화와 도전들이 세계 1위를 이어가게 하는 힘이 아닐까 하네요~\n게이밍 노트북, 게이밍 PC를 고민중이시라면 레노버의 리전 신제품에 주목해 보세요! 무엇보다 저렴한 가격으로 나왔다는 점이 국내 소비자들의 마음을 흔들지 않을까 합니다.\n- 최고의 휴가는 집캉스, LG 인공지능 에어컨, LG OLED TV, LG 공중부양 스피커 조합\n- 벤츠 E220d 타이어 금호타이어 마제스티9 솔루스 TA91 이전 타이어와 비교해 본 느낌!\nC530, C730, IT, Legion, T530, T730, Y530, Y730, 게이밍 PC, 게이밍 노트북, 레노버, 레노버 게이밍 노트북, 리더유, 리전, 리전 신제품, 컴퓨터\n무선의 매력! 넷기어 알로 프로 홈CCTV 보안 IP카메라 사용해보니.. - NETGEAR arlo pro VMS4130 2018.08.27\n애플 카플레이 VS 안드로이드 오토 비교해 보니 뭐가 좋아요? 2018.08.15\n최고의 휴가는 집캉스, LG 인공지능 에어컨, LG OLED TV, LG 공중부양 스피커 조합 2018.07.29\n없는게 없는? 쇼핑 천국, 롯데하이마트 옴니스토어 정자점 다녀왔어요! 2018.07.23\nPrev 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ··· 311 Next


ISBN : 9791128835889\n베르톨트 브레히트(Bertolt Brecht, 1898∼1956)는 독일 남부 바이에른 주의 유서 깊은 고도(古都) 아우크스부르크에서 1898년 2월 10일 태어났다. 그는 이곳에서 학창시절을 보내면서 장차 위대한 작가가 되겠다는 야망을 품고 문학 소년으로 자라났다. 뮌헨 대학에서는 한때 아르투어 쿠처 교수의 문학 강의를 들으며 뮌헨의 연극계와 접촉했다. 그는 1924년에 베를린으로 이주했다. 1928년에는 ＜서푼짜리 오페라＞가 대대적인 성공을 거둠으로써 세계적인 작가로 명성을 떨쳤다. 1933년 2월 28일, 그는 나치스의 추적을 피해서 망명길에 올랐다. 그는 덴마크, 스웨덴, 핀란드 그리고 미국을 전전하면서 15년간 망명생활을 했다. 1948년 당시 동베를린으로 귀환한 브레히트는 첫 번째 작품으로 ＜억척어멈과 그의 자식들＞(1949)을 공연하여 과거의 명성을 되찾았다. 그는 부인 헬레네 바이겔과 함께 베를린 앙상블을 창단하여 연극 작업에 몰두하다가 1956년 8월 14일 베를린에서 사망했다.


심리학이 불안에 답하다 | 황양밍 | 미디어숲 - 교보문고\n심리학이 불안에 답하다 감정을 다스리는 심리수업\n황양밍 , 장린린 지음 | 권소현 옮김 | 미디어숲 | 2022년 05월 10일 출간\n148 * 214 * 21 mm /549g 판형알림\n不焦慮的心理課 : 心理學博士??活用科學方法, 消解生活中的不安與混亂, 不再窮忙! / 張琳琳\n“지금 이 순간도 불안한 당신을 위한 심리 처방전!”\n‘생활 속 심리학 박사’가 알려 주는\n실용적이고 과학적인 심리 처방 60가지\n이 책의 저자는 대중 심리학자다. 강의와 연구 활동 외에도 TV 프로그램에 출연하고, 영상과 팟캐스트를 제작하며, 책이나 칼럼도 쓴다. 모두 다 심리학 지식을 조금이라도 더 알리기 위해서다. 그래서 ‘생활 속 심리학 박사’라는 별명이 붙었다. 저자는 현대인이 생활 속에서 만나는 모든 불안의 유형을 각 부분별로 나누어 설명하고 이를 이겨낼 수 있는 심리 처방을 제시한다. 사회가 발달할수록 더 많아지는 이런저런 선택에 따르는 불안이나, 치열한 생존 경쟁 속에서 낙오되지 않기 위해 성장해야 한다는 불안, 불안정한 일자리, 과도한 스트레스와 업무에 시달리는 직장에서의 불안, 가족과 친구, 직장 동료와의 관계에 따르는 불안까지 저자의 친절한 안내를 따라가다 보면 어느새 마음이 안정되고 자신감이 생긴다.\n불안이라는 감정 자체는 큰 문제가 아니다. 불안하지 않은 사람은 아무도 없다. 다만 중요한 점은 자신이 가진 불안감의 근원을 이해하고, 이를 과도한 수준으로 치닫지 않게 조절할 수 있는가, 그리고 자기 성장의 동력으로 이용할 수 있는가이다. 이 책을 보고 저자의 처방전을 따르다 보면 불안과 친구처럼 밀당을 하는 자신을 발견하면서 ‘심리학이 정말 유용하구나!’ 하는 생각에 감탄하게 될 것이다.\n▶ 『심리학이 불안에 답하다』 북트레일러\n프롤로그_ 불안하지 않은 날들을 위해\nLesson 1 감정의 불안 - 감정은 왜 불안에 영향을 줄까?\n당신의 불안 수준은 ‘적정 불안’인가?\n불안은 자기 의심에서 온다\n왜 나를 용서할 수 없을까?\n내가 선택하는 감정\n감정 관리의 열쇠, 감정 입자도\n감정이 안정된 사람은 신뢰를 준다\nLesson 2 선택의 불안 - 크고 작은 선택 앞에서 늘 후회하는가?\n최고의 선택은 없다\n결단이 어렵다면 한계를 설정하라\n감정이라는 이름의 코끼리\n막막하면 쉬운 일부터 해라\n위험할 때 생각하지 않는 뇌\n마음을 정했으면 더는 후회하지 마라\nLesson 3 성장의 불안 - 내 삶의 주인공으로 살고 있는가?\n나만의 시간과 속도로 산다\n두 번째 인생은 ‘나’를 위해\n긍정 꼬리표는 붙이고 부정 꼬리표는 떼라\n나쁜 성격은 없다\n열심히 노력한다는 착각\n학습된 무기력과 회복탄력성\nLesson 4 직업의 불안 - 직장에서의 불안은 어떻게 이겨 내는가?\n감기처럼 피할 수 없는 번아웃\n무기력을 떨쳐내는 법\n최고의 수준을 뛰어넘어 확장하라\n일과 가정생활의 균형은 없다\n직업관의 변화가 필요한 때\nLesson 5 관계의 불안 - 나는 왜 인간관계가 불편한가?\n타인을 통해 행복할 수 없다\n안정적인 애정 관계\n사랑하지만 상처도 주고받는 가족\n소중한 친구와의 우정을 그릇에 담는다\n남과 비교하는 습관 멈추기\n‘나’라는 친구와 잘 지내는 법\n에필로그_불안과 작별하고 행복해졌습니다\n** 기본 감정 중 하나인 불안 자체는 좋은 것이다. 적정 수준의 불안은 우수한 성과를 유도하지만 쓸모없는 불안은 효과적으로 관리해야 한다. 불안의 배후에 있는 정보를 재해석하여 인지를 바꾸고 비이성적인 잘못된 생각을 배제해야 한다. 요컨대 불안도 역량이 될 수 있다. 관건은 불안을 지배하고 관리하는 방법을 배워야 한다는 것이다. 기억하자. 우리 마음속의 야수는 허락 없이 날카로운 이빨을 드러내지 않는다.\n** 능력을 포기하는 가장 쉬운 방법은 자신에게 능력이 없다고 생각하는 것이다. 자기 의심에 빠지면 불안의 소용돌이를 맴돌아... 더보기\n** 능력을 포기하는 가장 쉬운 방법은 자신에게 능력이 없다고 생각하는 것이다. 자기 의심에 빠지면 불안의 소용돌이를 맴돌아 무기력해지고 ‘난 안 돼, 난 자격이 없어’와 같은 거짓된 감정을 느낀다. 거짓된 감정에서 벗어나 다시 힘을 얻고 싶다면 두 가지 방법을 시도해 볼 수 있다. 하나는 숫자를 ‘5’에서 ‘1’까지 거꾸로 세면서 자기 의심을 버리고 자신에 대한 지배권을 찾아오는 행동에 나서는 것이다. 또 다른 방법은 능력 있는 미래의 나와 함께 현재 상황을 인식하고 성장의 힘을 믿는 것이다.\n** 감정은 천성적으로 가지고 태어나는 것도 아니고 유발되는 것도 아니다. 우리의 대뇌가 어렸을 때부터 받은 교육, 과거 경험 등을 이용해 눈앞에 일어난 일을 해석하고 그 사건에 대한 감정 반응을 만들어낸다. 그래서 같은 일을 겪더라도 사람마다 감정과 반응이 다른 경우를 종종 본다. 어떤 사람은 회사에서 해고당해도 그 일로 교훈과 경험을 얻고 좌절을 맛보아도 용기를 얻는다. 반면 자신의 처지를 비관하고 부정하다가 자신을 폄하하고 자포자기하는 사람도 있다. 사람마다 동일한 사건에 대한 해석과 만들어낸 감정이 다르기 때문이다.\n** 선택안이 너무 많으면 어디서부터 손을 대야 할지 혼란스럽다. 그럴 때면 자료를 찾아보거나 전\n문가에게 조언을 구하는 등 여러 가지 방법을 써서 중요하지 않고 무관한 선택안을 버린다.\n심리학자들이 재미있는 실험을 한 적이 있다. 그들은 대형 마트에 과일잼을 진열한 후 소비자에게 과일잼 할인권을 증정했다. 처음엔 24가지의 과일잼을 진열했고, 그다음엔 6가지 과일잼을 진열했는데, 24가지 과일잼이 진열된 경우 소비자의 단 3%만 구매했지만, 6가지 과일잼을 진열한 경우 30%의 소비자가 구매했다. 과일잼 종류가 줄어든 후 판매량이 오히려 열 배 증가한 이유는 뭘까?\n** 배도 고프고 목도 마른 당나귀가 있었다. 당나귀의 왼쪽과 오른쪽의 동일한 거리에 각각 건초더미와 물통이 놓여 있다. 그 가운데 서 있던 당나귀는 물을 먼저 마실지 건초를 먼저 먹을지 결정을 내리지 못하고 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 보다가 결국 배를 곯고 목이 말라 죽고 말았다. 프랑스 중세 철학자인 장 뷔리당(Jean Buridan)이 풍자한 ‘뷔리당의 당나귀’는 결정을 내리지 못하는 상황이나 사람을 일컫는다.\n** 결정의 결과를 안 후에 발생하는 후회를 학계에서는 ‘결정 후 후회(post decision regret)’라고 한다. 반대로 ‘예상 후회(anticipated regret)’가 있다. 무슨 뜻일까? 길을 가던 당신은 어느 옷 가게에서 마음에 든 스웨터를 발견했다. 가게로 들어가서 계산하려는 순간, 다른 가게로 가면 가성비가 더 좋은 제품을 찾을 수 있을 것 같다는 생각이 들었다. 온라인 쇼핑을 하면 훨씬 저렴한 제품도 찾을 수 있을 것 같다. 이것이 예상 후회다. 즉 결정하기 전에 이미 후회를 한다.\n** 회사에서 한동안 또는 몇 년 동안 같은 일을 반복하느라 몸과 마음이 지치고 에너지도 다 써버린 느낌을 느껴 본 적이 있는가. 출근할 때마다 형장에 끌려가는 것 같고 아무것도 하고 싶지 않고 누구하고도 말하고 싶지 않고 그대로 사라져버리고 싶다. 업무를 겨우 다 마치고 퇴근할 때까지 버텼는데 다음 날 또 이런 죽음의 순환을 계속해야 한다. 허탈함과 무기력함을 느끼는 번아웃 증후군을 앓는 이유는 뭘까? 이런 피로감을 줄이는 방법이 있을까?\n** 사람의 에너지는 주로 왕성한 체력, 긍정적인 감정, 높은 집중력, 삶의 의미에서 비롯된다는 결론이 나온다. 에너지 관리 피라미드 모형을 통해 에너지와 관련된 네 요소를 이해했다면 구체적인 관리 방법을 쉽게 찾을 수 있다. 에너지를 축전지로 비유하자면 업무와 일상은 에너지를 소모하므로 방전의 과정이다. 반면 음식, 운동, 휴식은 에너지를 보충하는 충전의 과정이다. 전력(에너지)을 가득 채우고 싶다면 많이 충전하고 적게 소모해야 한다. 충전과 절약을 위한 구체적인 방법 두 가지를 공유하겠다.\n** 10년 동안 한 가지 일을 한 사람과 1년 동안 10가지 일을 한 사람의 운명은 확연히 다르다. 직장을 자주 바꾸면 내세울 만한 경력이 없다. 여기저기 흩어진 점은 선을 이루지 못하듯 이런 사람은 잠재력을 키우기 어렵다. 그런데 어떤 사람들은 자신의 분야를 조금씩 확장하고 직업 이력에 큰 맥락과 규칙이 있다. 짧은 기간에 이곳저곳으로 옮겨 다녀 어떠한 분야에도 정통하지 못하고 생계를 유지하기도 어렵다면 다른 누군가로 빠르게 대체될 것이다. 반대로 특정 분야에 정통한 사람은 안정적으로 자신의 길을 가면서 직업적 성장의 길이 점점 넓어진다.\n** 관계의 불안을 해소하기 전에 먼저 관계의 불안이 생기는 근원을 알아보자.\n불안의 원인이 어느 한쪽이 의견을 맞추기 어렵고 까다로워서라고 말할 수 있다. 하지만 단순히 까다롭다는 말로 원인을 덮으면 불안의 배후에 숨겨진 진짜 욕구를 놓치기 쉽다.\n불안은 우리의 과거 경험과 성격의 특징에서 비롯되는 것으로 그것은 정서적 연결에 대한 갈망을 반영한다. 아마도 당신이나 상대방은 과거 ‘나쁜’ 상대를 만났고, 깊은 상처를 입은 경험이 있을지도 모른다. 배신, 바람, 거짓말 또는 이유 없는 이별 선고 같은 경험이 있다면 새로운 상대방이 특별한 행동을 하지 않아도 믿기 어렵다. 어떤 말이나 행동이 상대방에 대한 반응을 촉발하고 이로 인해 상처받았던 과거의 경험이 떠오른다. 닫기\n직장, 관계, 성장, 선택, 다채로운 감정들,\n살면서 불쑥불쑥 올라오는 불안을 다스리는 심리 수업\n- 도대체 뭘 해야 할지… (그저 막막하고 답답한 마음）\n- 안 돼, 난 안 돼, 난 못해… (자기 의심과 부정)\n- 직장을 옮길까 말까… (결단력 부족)\n- 살을 빼려고 하는데 자꾸만 뭔가를 먹게 돼… (자제력 부족)\n- A랑 헤어지고 B를 선택한 게 너무 후회돼… (고통스러운 후회)\n‘생활 속 심리학 박사’라 불리는 저자는 과학적 심리학 처방으로 유명하다. 교수로서 수많은 학생을 만나고 강연과 상담으로 다양한 군상들을 만나오... 더보기\n‘생활 속 심리학 박사’라 불리는 저자는 과학적 심리학 처방으로 유명하다. 교수로서 수많은 학생을 만나고 강연과 상담으로 다양한 군상들을 만나오면서 불안한 마음 때문에 행복하지 못한 사람들이 많다는 것을 알게 됐다. 30여 년의 세월을 보내며 깨달은 심리학 이치를 통해 이들이 하루라도 빨리 불안과 작별하고 행복을 맞이하기를 바라는 마음에서 이 책을 썼다.\n그는 쉽게 초조하고 불안해지는 감정을 어떻게 해소할 수 있는지 구체적으로 알려준다. 먼저 ‘불안’이라는 감정이 발전하는 과정과 이 감정이 인류에게 어떤 유용한 점이 있는지를 소개한다.\n불안을 적정하게 관리할 수 있다면 내 삶의 동력이 되기도 한다. 감정, 관계, 직업, 선택, 자아 성장 등\n삶에서 자주 직면하는 여러 불안을 다루면서 심리학 지식에 따라 하나하나 해결법을 제시한다. 단원별로 생각해 볼 문제와 심리학 지식이 포함된 짤막한 칼럼이 있어 심리학 관련 지식과 실험에 대한 이해를 넓힐 수도 있다. 무엇보다 진정한 자아를 인식하여 불안의 근원을 이해하고 극복할 수 있도록 이끌어 준다.\n마지막 장을 덮는 순간\n불안이 진정되고 편안해지기 시작한다!\n책의 저자는 불안의 근원은 자기 의심이라고 강조한다. 그리고 ‘적정 불안’ 상태를 유지하면서 성장의 동력으로 삼을 수 있게 도와준다. 또한 생활 속에서 불청객처럼 다양하게 찾아오는 불안의 유형을 소개하고 이에 따라 대처할 수 있는 60가지 심리 처방을 소개한다.\n특히 이 책의 장점은 불안을 관리하는 처방이 구체적이고 과학적으로 제시된다는 점이다. 예를 들어 리사 펠드먼 배럿(Lisa Feldman Barrett) 교수의 ‘감정의 입자도’ 개념을 소개하며 자신의 구체적인 느낌을 구분하고 식별하는 능력에 대해 설명한다. 감정을 세분화해 인지하고 이름을 붙일 수 있으면 부정적인 감정을 처리하는 능력을 높일 수 있다는 것이다. 자신을 괴롭히는 일이 있다면 자신을 연출자로 생각하고 주인공을 바꿔보라고도 제안한다. 크고 작은 선택을 하고 나서 후회를 하는 사람에게는 결정을 내리기 전에 머릿속에 ‘렛츠 토크(Let’s talk)’를 열어 찬성팀과 반대팀의 토론을 진행하면 좀 더 이성적으로 판단할 수 있다고 조언한다.\n이처럼 저자는 심리학 지식을 유연하게 활용해 삶의 불안과 관련한 문제에 성실한 답을 제시한다. 우수한 심리학 이론과 연구를 인용해 감정의 불안을 인식하게 하고, 실생활과 관련한 사례를 활용해 스스로 도울 수 있는 구체적인 방법을 소개한다. 이를 자기 삶에 적용하는 것은 각자의 몫이다. 계속 훈련을 한다면 더는 불안에 휘둘리지 않고 잘 관리하며 더 행복한 삶으로 나아갈 수 있을 것이다. 닫기\n심리학이 불안에 답하다 - 불안을 다스리는 60가지 심리 처방전 so**li | 2022-05-25 | 추천: 0 |\n근심걱정이 없는 사람들이 있을까요? 사람들은 누구나 마음속에 근심 걱정을 가지고 생활을 하고 있습니다. 사회가 발달하고 더욱 편리한 생활을 유지한다고 해서 불안이나 걱정이 사라지지는 않습니다. 이러한 불안감이 우리 자신을 앞으로 나아가게 하고 끊임없이 더 좋은 여건을 만들기 위한 작은 원동력이 됩니다. 하지만 불안감이 스스로를 덮어 버릴정도로 커지게 되면 좌절하고 우울한 날들이 계속되어 자신을 헤칠수도 있습니다. "심리학이 불안에 답하다"는 이러한 현대를 살아가는 우리가 생활속에서 만나는... 더보기\n근심걱정이 없는 사람들이 있을까요? 사람들은 누구나 마음속에 근심 걱정을 가지고 생활을 하고 있습니다. 사회가 발달하고 더욱 편리한 생활을 유지한다고 해서 불안이나 걱정이 사라지지는 않습니다. 이러한 불안감이 우리 자신을 앞으로 나아가게 하고 끊임없이 더 좋은 여건을 만들기 위한 작은 원동력이 됩니다. 하지만 불안감이 스스로를 덮어 버릴정도로 커지게 되면 좌절하고 우울한 날들이 계속되어 자신을 헤칠수도 있습니다.\n"심리학이 불안에 답하다"는 이러한 현대를 살아가는 우리가 생활속에서 만나는 모든 불안의 유형을 60여가지로 나누어 설명하고 이를 이겨낼 수 있는 심리처방을 제시하고 있습니다. 불안의 근본원인을 이해하고 극복할 수 있고, 불안을 적정하게 잘 관리하기 위해 감정, 선택, 성장, 직업, 관계에서 직면하게 되는여러가지 유형을 다루면서 심리학적 지식에 따라 스스로 생각해보고 불안을 관리할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.\n불안을 잘 통제하고 자신을 성장할 수 있는 원동력이 되도록 하는 것은 결국 나 자신을 이해하고 마음속의 나와 잘 지내야 합니다. 스스로를 격려하고 상대방과 비교가 아닌 어제의 나와 미래의 나를 생각하며 불안을 통제해야 합니다.\n당신의 불안 수준은 "적정불안"인가?\n적정한 불안은 안전지대를 벗어나 미래를 준비하도록 도와준다. 하지만 과도하고 무익한 불안과 스트레스는 경계해야 한다. 과도한 불안과 스트레스 상태에 놓이면 미래를 두려워하고 과거에 집착해서 문제를 해결하지 못할 뿐 아니라 문제 해결을 위한 최적의 시기를 놓칠 수 있다.\n불안 자체는 새로운 불안을 불러올 뿐이라는 점을 기억해야 한다.\n살아가면서 "난 못해", "난 안돼"라고만 생각한다면 자신을 객관적이고 긍정적으로 평가하기 어렵다. 이를 극복하기 위해서는 문화, 성격, 개인의 성장배경 등 여러 원인이 존재한다.\n능력을 포기하는 가장 쉬운 방법은 자신에게 능력이 없다고 생각하는 것이다. 자기 의심에 빠지면 불안의 소용돌이를 맴돌아 무기력해지고 "난 안돼, 난 자격이 없어"와 같은 거짓된 감정을 느낀다.\n자기 의심을 버리고 자신에 대한 긍정적인 마음가짐 그리고 스스로에 대한 지배권을 가져야 한다\n선택하지 않는 삶이 있을까? 우리는 항상 선택을 해야 하는 상황에 놓이고 어제의 선택과 행동이 오늘의 나를 만들었고, 오늘의 선택이 내일의 나를 만들 것이다. 사람은 하루에 70번이 넘는 크고 작은 선택을 한다는 연구 결과가 있다고 한다.\n선택의 폭이 너무 넓으면 오히려 어떤 선택을 할지 모른다는 것은 이해하기 쉽다. 심리학에 "선택 과부하"라는 이론이 있다. 선택안이 많을수록 자신에게 "최고의 선택"을 하라고 스트레스를 부여한다.\n선택안의 장단점을 알아보는 3텐 방법\n10분 후 나는 어떤 생각이 들까?\n10개월 후 나는 오늘의 선택을 어떻게 생각할까?\n10년 후 나는 어떤 느낌이 들까?\n코끼리 등에 올라탄 기수는 코끼리를 지휘하는 것처럼 보이지만 사실 기수의 힘으로 코끼리의 행동을 완전히 통제할 수 없다. 계획은 이성(기수)이 세우지만, 계획을 실행할 때는 항상 감정(코끼리)의 영향을 받기 때문이다. 감정(코끼리)의 영향을 받아도 사람은 의지력이 있지 않냐고 반문할 수도 있다. 의지력을 발휘하면 기수가 코끼리를 통제할 수 있을까?\n목표를 세우고 실행을 위한 방법 - 목표를 작게 쪼개는 것도 중요하지만 책에서는 WOOP를 소개하고 있다. 소망(Wish), 결과(Outcome), 장애물(Obstacle), 계획(Plan)이다.\n소망(Wish) : 실현되었으면 하는 소망을 적고, 시간을 설정한다.\n결과(Outcome) : 소망을 실현한 후의 만족스러운 상황을 상상한다. 명확할수록 좋다. 그 상황을 직접 글로 쓴다\n장애물(Obstacle) : 목표를 실현하는 과정에서 맞닥뜨릴 수 있는 어려움을 구체적으로 나열한다\n계획(Plan) : 나열한 장애물을 만약에... 그렇다면...의 방식에 하나 하나 적용한다.\nLesson 4 직업의 불안 - 직업의 불안 - 직장에서의 불안은 어떻게 이겨 내는가?\n회사에세 한동안 또는 몇 년 동안 같은 일을 반복하느라 몸과 마음이 지치고 에너지도 다 써버린 느낌을 느껴 본 적이 있는가?\n번아웃으 증상은 1. 감정적 쇠진 2. 친화성 상실 3. 성과저하로 나타난다고 한다. 이를 극복하기 위해서는 기계적인 움직임을 멈추고 매일 조금씩 변화를 줘서 '제자리에서 뱅뱅 도는 듯한 느낌'을 벗어나는 것이다.\n번아웃 이라는 친구와 소통하는 방법을 배워야 한다. 번아웃 찾아오면 감기를 대하듯 '응 또 왔구나, 어서 와, 나의 오래된 친구'라고 말해 보자. 조금 더 가벼운 마음가짐으로 번아웃을 대하면 무섭거나 심각해지지 않는다.\n10년 동안 한 가지 일을 한 사람과 1년 동안 10가지 일을 한 사라의 운명은 확연히 다르다. 지름길을 가고 싶다면 먼저 하고자 하는 분야를 성실히 수련해서 정동해야 한다. 그 분야의 핵심 능력을 장악한 후 적절한 시기에 다른 분야로 시선을 돌려야 한다.\n결혼을 하든 독신을 선택하든 다른 사람에게 희망을 걸지 말고 스스로 기쁨을 찾는 법을 배워 어떤 상황에서도 행복하게 살아야 한다. 이를 위해서는 경제적 기반을 쌓아 놓는 것, 취미 생활은 필수라고 저자는 말하고 있다. 건강, 경제적 기반, 사회적 활동, 친구는 자신을 행복하게 만들어 주는 도구가 된다.\n어른과 소통하든, 아이와 소통하든 주로 세가지 소통장애에 부딪힌다고 한다.\n첫째 경청하지 않는 모습\n둘째 고발식 표현\n셋째 세대간 충돌이다.\n이를 극복하기 위해서는 가장먼저 해야 하는 중요한 것이 존중이라고 합니다. 밖에서는 다른 사람의 이야기를 경정하고 감정의 표현을 자제하는데 가족에게는 왜 참지 못하고 존중하지 못하는 걸까요? 무엇보다 소중한 가족에게 상처를 주고받지 않고 서로 존중한다면 밖에서도 관계의 불안에서 벗어날 수 있다고 합니다\n[서평] 심리학이 불안에 답하다 re**0kjs | 2022-05-18 | 추천: 0 |\n지금 이순간도 불안한 당신을 위한 - 딱 저를 위한 문구같았습니다. 다른 사람의 시선과 그에 따른 걱정이 많아서 불안을 많이 느끼는 편입니다. 감정은 천성적으로 가지고 태어나는것도 아니고 유발되는것도 아닌 대뇌가 만들어내는것이라고 합니다. 그말은 즉슨, 감정을 컨트롤 할 수 있다는 것이죠. 같은 상황에서 각각 다른 감정을 느끼는 것처럼 그사람의 경... 더보기\n지금 이순간도 불안한 당신을 위한 - 딱 저를 위한\n문구같았습니다. 다른 사람의 시선과 그에 따른\n걱정이 많아서 불안을 많이 느끼는 편입니다.\n감정은 천성적으로 가지고 태어나는것도 아니고\n유발되는것도 아닌 대뇌가 만들어내는것이라고 합니다.\n그말은 즉슨, 감정을 컨트롤 할 수 있다는 것이죠.\n같은 상황에서 각각 다른 감정을 느끼는 것처럼\n그사람의 경험이나 배움을 통해 좀 더 좋은 감정을\n느낄 수 있게 훈련을 할 수 있다는 것입니다.\n불안을 많이 느끼는 저로썬 이 부분이 긍정적으로\n불안을 덜 느끼게 하는 방법은 2가지입니다.\n1.신체 컨디션 관리\n컨디션이 좋아야 좀 더 덜 힘들게 느끼고\n감정은 과거의 경험에 의해 만들어지기 때문입니다.\n1번은 확실히 느낍니다. 내 기분이 좋아야 그리고\n내가 안 피곤해야 아이들을 대할 때 덜 짜증내고\n더 포용적으로 대하게 되는걸 느끼는 요즘입니다.\n"결단이 어렵다면 한계를 설정해라"\n선택장애에 대한 이야기인데, 주택구입을 예로\n들었습니다. 중요한 속성에 대해서만 비교하라고\n즉, 역세권이어야하고 편의시설도 좋아야 하고\n학교도 가까워야 하고가 아니라\n역세권이 제일 중요한지 편의시설이 좋은게 중요한지\n학교가 가까운게 중요한지를 스스로 정해야\n주택구입을 할 수 있다는 것입니다.\n30~40대라면 많이 알것입니다.\n대학가면 취업해라, 취업하면 결혼해라\n결혼하면 아이낳아라, 아이낳으면 둘째낳아라\n이 끝없이 이어지는 래파토리\n그러다보면 어느새 세월이 훌쩍가서\n허무한 생각이 들 때가 많습니다.\n그건 아마 내가 정한대로 산것이 아니라\n사회적 시계에 의해 살아왔다보니 그럴 것입니다.\n조금이라도 그런걸 느꼈다면 지금부터라도\n나만의 시계로 살아가길 권하고 있습니다.\n"열심히 노력한다는 착각"\n1만시간의 법칙이라고 해서 어떤 것에 통달하기\n위해선 1만시간을 투입하면 된다는 것입니다.\n1만시간 자체도 힘든 부분이지만 마냥 채웠다고\n다 통달하는건 아닐겁니다.\n즉, 가짜학습 가짜 부지런함으로 변질되기 쉬우니\n아래와 같이 2가지 방법을 권하고 있습니다.\n1.목표확인을 통한 자가 점검\n2.목표의식을 가지고 고찰하기\n"매끼 배부르지 않게 먹기"\n너무 배부르게 음식을 섭취하면 많은 혈액이\n소화기간으로 진입하는 바람에 뇌로 가는 혈액량이\n그만큼 줄어들어 피로감을 느낀다고 합니다.\n피곤함을 많이 느낀다면 유념해야할 내용이였습니다.\n"사랑하지만 상처도 주고받는 가족"\n많이 반성하며 읽었던 부분인데, 크게 3가지에\n의해 그렇다고 합니다.\n1.경청하지 않는 모습\n2.고발식 표현(너는 어떻다)\n3가지 모두 느끼고 있네요. 1번은 아이들을 대할 때\n2번은 배우자와, 3번은 부모님과 대화할 때\n이에 대한 해결책은 2가지입니다.\n1.가장 중요한 것은 존중\n2.감정이 먼저, 시비 가리기는 그다음\n1번이 가장 핵심인거 같습니다.\n상대방을 존중해야한다고 배웠지만\n존중이란 단어에 대해 진지하게 생각해 본 적이\n없는거 같습니다. 말로만 존중을 말하며\n실제 행동은 그렇지 않았던 것이죠.\n아이들을 대할 땐 2번이 더 중요한거 같고요.\n"하루 전의 나, 한달 전의 나, 1년 전의 나와 비교한다면\n현재의 나는 과거보다 돈을 더 많이 벌고 있을까,\n나의 삶은 더 행복해졌는가, 아니면 더 불행해졌는가."\n남과의 비교로 불행한 이들에게 꼭 필요한 부분입니다.\n정말 뛰어나고 잘난 남과 비교하면 웬만하면\n내가 못나보일겁니다. 왜냐하면 각 분야를 잘하는\n사람들과만 비교를 하게 되서입니다.\n그런데 과거의 나와 비교하면 웬만하면\n더 성장해 있을겁니다. 나와의 비교이기에 질투도\n나지 않고요. 저 또한 남들이 잘나가서 부럽고\n질투가 날 때 많이 생각했던 방법입니다.\n"생각을 너무 많이 하지 말고 긍정적이고\n적극적인 태도로 행동하면 변화가 찾아온다"\n근데 사실 변화는 귀찮고 두렵습니다.\n그렇지만 생각이 많을 수록 과정과 결과에 대한\n걱정만 많아지기에 적당히 계획을 세우고\n실행하는게 좋습니다. 보통의 경우 막상 실행하면\n걱정했던 것보다 덜한 경우가 많기 때문입니다.\n일상생활 중 느끼는 작고 큰 불안에 대해\n언급하고 그에 대한 꽤나 구체적인 방안을 제시하고\n있어서 의외로 도움이 많이 되는 책이였습니다.\n걱정과 불안이 많은 사람이 읽어본다면 저자가\n느꼈던 것처럼 심리학은 정말 유용하단\n생각이 들지도 모릅니다.\n#심리학이불안에답하다 #심리학은유용하구나 #미디어숲 닫기\n'심리학이 불안에 답하다'를 읽고서... ag**aja | 2022-05-17 | 추천: 0 |\n인생 100세 시대라고 하는데 이미 절반 이상을 살아온 내게 앞으로 50년 정도가 남았는데 지난 내 삶을 돌아보면 일이 잘 풀리지 않을까봐 걱정하며 불안해했던 일이 제법 있었던 것 같다. 지나고보면 별 일도 아니었는데 당시에는 왜 그렇게 불안해 했는지 지금 생각해보면 잘 이해가 되지 않는다. 아무래도 인생을 살아가다 보면 여지껏 경험해보지 못했던 새로운 일이나 상황을 접하게 되는 경우가 많은데 이런 상황에서 불안하지 않을 사람은 그리 많지 않을 것이라고 나는 생각한다. 그래서 불안한 상황을 어떻게 극복하느냐가 내겐 고민이었... 더보기\n인생 100세 시대라고 하는데 이미 절반 이상을 살아온 내게 앞으로 50년 정도가 남았는데 지난 내 삶을 돌아보면 일이 잘 풀리지 않을까봐 걱정하며 불안해했던 일이 제법 있었던 것 같다. 지나고보면 별 일도 아니었는데 당시에는 왜 그렇게 불안해 했는지 지금 생각해보면 잘 이해가 되지 않는다. 아무래도 인생을 살아가다 보면 여지껏 경험해보지 못했던 새로운 일이나 상황을 접하게 되는 경우가 많은데 이런 상황에서 불안하지 않을 사람은 그리 많지 않을 것이라고 나는 생각한다. 그래서 불안한 상황을 어떻게 극복하느냐가 내겐 고민이었기 때문에 이 책 <심리학이 불안에 답하다>를 처음 접했을 때 내 고민을 해결할 수도 있겠다는 생각이 들었다. 결론부터 말하자면 불안한 상황을 극복할 방법을 이제 찾았다고 말할 수 있을 것 같다.\n이 책은 모두 5개의 Lesson으로 이루어져 있고, 각 장의 주제는 다음과 같다.Lesson 1_감정의 불안: 감정은 왜 불안에 영향을 줄까?Lesson 2_선택의 불안: 크고 작은 선택 앞에서 늘 후회하는가?Lesson 3_성장의 불안: 내 삶의 주인공으로 살고 있는가?Lesson 4_직업의 불안: 직장에서의 불안은 어떻게 이겨 내는가?Lesson 5_관계의 불안: 나는 왜 인간관계가 불편한가?\n이 책에서 다루고 있는 다섯 가지의 불안은 아마도 대부분의 사람이 접하게 될 것이라 생각한다. 이 중에서 내게 가장 와 닿은 불안은 성장의 불안과 관계의 불안이라고 할 수 있다. 이제 5년 후면 명예퇴직을 해야 하는 상황이다 보니 퇴직 후 어떻게 살아갈 것인지 그리고 대인관계를 어떻게 가져가는 것이 좋을지가 고민이기 때문이다. 이 책에서 저자는 성장의 불안에 대한 해법을 다음과 같이 제시하고 있다. "진정한 자신을 찾지 못했다는 생각이 들어도 너무 불안해할 필요는 없다. 지금의 당신은 될 수 있었던 수많은 자신을 포기하고 선택한 결과다. 이러한 탐색을 통해 미래의 당신은 더 명확해진다. 그 과정에서 자신에게 책임을 다하는 법을 배우고 끊임없는 선택 속에서 나답게 사는 것이 중요하다." 저자의 조언대로 제2의 인생은 나를 위한 삶을 살도록 해야겠다.\n이 책의 저자가 인간관계를 다루고 있는 '관계의 불안' 내용 중에서 내게 가장 와닿은 부분은 '나'라는 친구와 잘 지내는 법이었다. 저자는 인생에 있어서 가장 중요한 관계는 '나 자신과의 관계'임을 강조한다. 혼자 있다고 해서 반드시 고독을 느끼는 것은 아니다. 중요한 것은 혼자 있을 때 더욱 건설적이고 우아하게 시간을 보내는 방법을 알고, 비자발적으로 혼자 있을 때 고독을 느끼지 않는 것이다. 저자는 이 두가지 상황에 대해 구체적인 방법을 이렇게 제시하고 있다. 첫째, 품위 있는 나만의 시간 계획하기. 둘째, 고독을 품고 자신과 연애하기. '장자는 홀로 존재할 수 있는 사람을 지극히 귀한 사람이라고 했다. 자신과 잘 지내지 못하는 사람은 다른 사람과도 잘 지내지 못한다. 혼자 지내는 법은 능력이므로 훈련이 필요하다.'\n나는 이 책을 읽고 나서 남은 인생을 좀 더 풍요롭고 우아하게 보내기 위해서 이 책의 저자가 제시하는 조언을 실천해봐야겠다는 생각을 하게 되었다. 다양한 사례를 통해 어떻게 불안을 느끼게 되는 여러 상황을 극복해내는지를 배울 수 있었고, 나도 제대로 실천한다면 앞으로 불안에서 어느 정도 해방될 수 있을 것이란 믿음이 들었기 때문이다. 저자도 이 책의 말미에서 독자들에게 다음과 같은 희망사항을 이야기하고 있다. "나는 이 책을 통해 해결책을 최대한 구체화하여 쉽게 따를 수 있도록 했다. 이 책의 독자들이 실천하고 행동으로 옮겨 자신의 인생을 변화시키길 바란다. 아무리 많은 이치라도 자신의 삶에 적용하지 못하면 실질적인 영향을 주지 못한다."\nϻ[서평] 심리학이 불안에 답하다 : 감정을 다스리는 심리수업 ϻ ci**bard | 2022-05-16 | 추천: 0 |\n예전에 일을 그만두고 몇 개월간 취직하지 않은 채로 지낼 때 "앞으로 뭘 먹고살지?"라는 마음이 들어오고 한동안 불안감에 아득해졌던 적이 있다. 내가 쌓은 경력과 기술이 아무짝에도 쓸모없다는 생각이 들고 자신감이 떨어졌던 것 같다. 불안에 사로잡히니 아무것도 손에 잡히지 않았다. 그때만 해도 반드시 회사에 취직해서 일하는 것을 당연하게 여겼지만 지금은 완전히 생각이 달라졌다. 삶의 방향을 잡으니 나를 사회가 정한 프레임에 맞추지 않아도 만족하며 사는 법을 배웠다. 이젠 회사 ... 더보기\n예전에 일을 그만두고 몇 개월간 취직하지 않은 채로 지낼 때 "앞으로 뭘 먹고살지?"라는 마음이 들어오고 한동안 불안감에 아득해졌던 적이 있다. 내가 쌓은 경력과 기술이 아무짝에도 쓸모없다는 생각이 들고 자신감이 떨어졌던 것 같다. 불안에 사로잡히니 아무것도 손에 잡히지 않았다. 그때만 해도 반드시 회사에 취직해서 일하는 것을 당연하게 여겼지만 지금은 완전히 생각이 달라졌다. 삶의 방향을 잡으니 나를 사회가 정한 프레임에 맞추지 않아도 만족하며 사는 법을 배웠다. 이젠 회사 안이 아니어도 어떤 식으로든 돈을 벌 수 있는 방법이 다양해졌고 건강한 삶에 비중을 높여 살 생각에 불안보다는 기대가 더 크다.지금까지 우린 다른 사람을 위해서 살아왔다. 그들이 걷는 길에서 비껴가며 곧 생계를 책임지지 못하는 사람으로 뒤처져 버린다. 한 가족을 책임질 수 있는 돈벌이가 중요한 이유다. 생계가 막혀버리면 고상한 생각을 할 틈이 없다. 하루하루가 불안하고 경제적 안정을 얻기 전까지 일자리를 놓치면 안 된다. 그렇게 살다 보면 나를 잃어버린 채 삶이 지나가버렸다는 사람들이 많다. 권태기에만 찾아오는 것이 아닌 학습된 무기력은 우울증에 빠지게 할 정도로 자포자기한 심정에 자신을 놓아버린다. 어려운 순간들을 이겨내기 위해선 회복탄력성으로 이겨낼 수 있는 심리적 치료가 필요하다. 딛고 일어설 수 있도록 이런 심리학 책을 읽음으로써 도움을 얻을 때가 있다.결국 불안을 이겨내기 위해선 부정적 감정에서 벗어나야 한다. 불안의 가장 중요한 근원이 어렸을 때 '애착 관계'가 얼마나 잘 형성되었는지에 따라 심리적 안정감을 느끼는 정도에 차이가 있다고 한다. 앞길을 예상할 수 없어서 느끼는 불안감은 늘 따라왔는데 이 책은 그런 불안을 다스리는 60가지 심리 처방전으로 극복할 수 있는 방법을 알려준다. 불안한 마음이 들었을 때 원인을 잘 파악하고 다른 에너지로 전환하여 이겨낼 때 자신감도 생기는 것이다. 누구나 알 수 없는 미래 때문에 불안감을 느낀다. 이 책은 각 상황에 맞는 심리 처방전을 내림으로써 나만 불안을 느끼는 건 아니라는 메시지를 준다. 내가 감당할 만한 크기의 책임감으로 어찌할 수 없는 미래의 일로 미리 불안해지지 않는 게 최선이다.\n220516 [中]심리학이 불안에 답하다. 황양민, 장린린 un**m9088 | 2022-05-16 | 추천: 0 |\n220516 [中]심리학이 불안에 답하다. 황양민, 장린린 『심리학이 불안에 답하다』 심리학으로 바라본 불안과 고민에 대한 심리 처방전이라는 문구에 꽂혔다. 요즘 들어 심리학에 관심이 많아졌다. 다른 사람들은 불안하고 고민이 생길 때 어떻게 해결할까? 하는 단순한 호기심이다. 그것을 알아보고 그럼 나는 어떻게 그 어려운 고민과 불안을 이겨냈을까? 하는 생각이 들었다. 적어도 심리학으로 바라 보는 시각이 궁금해졌다. [도서 정보] ... 더보기\n220516 [中]심리학이 불안에 답하다. 황양민, 장린린\n『심리학이 불안에 답하다』 심리학으로 바라본 불안과 고민에 대한 심리 처방전이라는 문구에 꽂혔다. 요즘 들어 심리학에 관심이 많아졌다. 다른 사람들은 불안하고 고민이 생길 때 어떻게 해결할까? 하는 단순한 호기심이다. 그것을 알아보고 그럼 나는 어떻게 그 어려운 고민과 불안을 이겨냈을까? 하는 생각이 들었다. 적어도 심리학으로 바라 보는 시각이 궁금해졌다.\n『심리학이 불안에 답하다』\n이 책이 속한 분야 : 자기계발 > 자기능력계발 > 마인드콘트롤/감정\nP38. 자신을 배려하고 소중히 생각하는 것도 일종의 능력이다. 이는 타인을 배려하는 것 보다 더 어렵다.\nP70. [주의력 분산] 게임을 하거나 영화를 보는 사람도 있고, 밥 한 끼 배부르게 먹으면 기분이 홀가분해지는 사람도 있다. 글쓰기가 감정을 푸는 방법이 되기도 한다.\n[곤경 탈출 5단계, 3W2O] ①What_내가 왜 그럴까, 어떤 감정에 놓였을까? ②Why_이유는 무엇인가? 무슨 일이 발생했는가? žWish_내가 필요한 것과 달성하고자 하는 목표는 무엇인가? ④How_난 어떻게 해야 할까? 이제 어떤 행동을 해야 하는가? ⑤Outcome_결과는 무엇인가?\nP135. 주변을 둘러보면 당신보다 앞선 사람도 있고, 당신의 뒤를 ̫아오는 사람도 있다. 하지만 사실 모두 각자의 시간대에서 자신의 여정을 달리는 중이다. 그 사람들을 질투하거나 비웃을 필요는 없다. 모두 저마다의 시간대에 있을 뿐이고 나 역시 그렇다.\nP139. 나이는 생리적인 판단 기준일 뿐이다. 나이가 심리적 관문이 되어서는 안 된다. 사회에서 관습적으로 형성된 ‘사회적 시계’가 있지만 사람들은 모두 자신만의 시간대에 있다. 나이 때문에 자신을 부정하지 말자. 나이는 장애가 될 수 없다. 당신을 옴짝달싹 못하게 묶는 것은 나이에 대한 공포감이고, 행복을 추구할 용기의 부족이다. 나이가 어떻든 누구의 인생이든 무한한 가능성이 있다.\nP188. 번아웃 증후군, 영문으로는 ‘Occupational burnout' 또는 ’Burnout'이라고 하며 연소, 소진의 의미를 지닌다. 독일계 미국학자 허버트 프로이덴버거는 교사, 의료진 등 고강도 업무 종사자를 관찰하다가 최초로 이 개념을 제시했다.~ 번아웃 증후군을 앓는 사람은 비록 몸은 회사에 있지만 몸과 마음이 피로감, 무력감, 나아가 혐오감에 시달리는 상태다.~~ 21세기 직장인이라면 누구나 걸리는 감기처럼 아무도 피할 수 없고 완전히 치료할 수 있는 특효약도 없는 유행병이다. 번아웃이라는 친구와 소통하는 방법을 배워야 한다. 번아웃이 찾아오면 감기를 대하듯 “응, 또 왔구나. 어서와, 나의 오래된 친구.”라고 말해보자. 조금 더 가벼운 마음가짐으로 번아웃을 대하면 무섭거나 심각해지지 않는다.\n#내게 종종 찾아오는 ‘그 분’이다. 나는 번아웃을 그 분으로 매번 영접한다. 그리고 어떤 때는 그 분을 기다린다. 그렇게 항상 종종 함께하는 존재라고 생각한다. 이제 곧 오실 때가 된 것 같다.\n『심리학이 불안에 답하다』은 말한다. 자아를 찾아 스스로 행복해지라고 한다. 그리고 불안과 고민이 찾아올 때 그 이면을 파악하여 대처하라고 한다. 나는 종이에 기록하고 자신의 이면을 보고 그 답을 스스로 자신에게 찾으라고 권했다. 돌이켜 생각해 보니 심리학의 개념과 비슷했다. 그럼 잘 살아가고 있는 것인가? 그 해답을 이 책을 통해 찾아보길 간절히 소망한다.


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우주를 향한 첫 도전 ‘2021년 캔위성 체험·경연대회’ 참가 모집 2021-04-11\n▲ 과학기술정보통신부와 한국과학기술원(KAIST)이 청소년들의 우주에 대한 이해와 관심을 제고하기 위해 ‘2021년 캔위성 체험·경연대회’를 개최한다. 사진은 캔위성 모형(예시)\n[기계신문] 과학기술정보통신부와 한국과학기술원(KAIST)이 청소년들의 우주에 대한 이해와 관심을 제고하기 위해 ‘2021년 캔위성 체험·경연대회’를 개최한다.\n2012년부터 매년 개최되어 올해 제10회를 맞는 본 대회는 현재까지 1,042팀(2,700여명)이 응모하고, 426팀(1,040여명)이 선발되어 본선 대회에 참가하는 등 많은 관심을 끌고 있다.\n본 대회는 청소년들이 캔 크기의 모사 인공위성인 캔위성(Cansat)을 직접 제작하며 위성 개발 과정을 체험할 수 있도록 기획되었으며, 초·중학생을 대상으로 위성교육 및 캔위성 제작 실습을 제공하는 ‘체험캠프’와 고등학생·대학생을 대상으로 캔위성을 직접 기획하고 개발·발사하여 성과를 겨루는 ‘경연대회’로 구성된다.\n체험캠프는 초등학교 5학년 이상을 대상으로 팀 단위(학생 2~3명, 지도교사/보호자 1명)로 신청 가능하며, 총 30팀을 선정하여 체험캠프 소요 경비 및 캔위성 기본키트를 무상으로 제공한다.\n▲ 캔위성 발사 및 운용 개념도\n경연대회는 고등학생 대상의 슬기부, 대학생 대상의 창작부로 나뉘며, 팀 단위(학생 2~3명, 고등학생의 경우 지도교사 1명 포함)로 신청 가능하다.\n슬기부·창작부 각각 1차 서류심사를 통해 20팀을 선발하고, 그 중 2차 발표평가를 통해 10팀을 선발한다. 1차 선발팀에는 캔위성 기본키트를, 2차 선발팀에는 임무구현비를 추가로 제공한다.\n최종 선발된 10팀은 한국항공우주연구원 항공센터(전남 고흥군 위치)에서 개최되는 본 대회에 참여하며, 대회에서의 기술력, 임무수행 능력, 데이터 분석 능력 등을 평가받게 된다.\n평가 결과, 부문별 최우수팀(각 1팀)에는 과학기술정보통신부 장관상이, 우수팀(각 2팀)과 장려팀(각 2팀)에는 각각 KAIST 총장상과 한국항공우주연구원 원장상이 상금 및 상패와 함께 수여된다.\n지난해에는 반작용휠을 이용한 자세제어 임무를 수행한 충북과학고등학교 ‘깡통의꿈’팀, 정찰용 초소형위성 기술 실증 임무를 수행한 공군사관학교 ‘Sat-Afa'팀이 과학기술정보통신부 장관상을 수상하였다.\n과학기술정보통신부 이창윤 거대공공연구정책관은 “캔위성 경연대회는 올해 제10회를 맞는 대표적인 미래 우주인재 양성 프로그램으로, 위성을 직접 제작해보면서 우주에 대한 꿈을 키워나가는 것”이라며 “우주에 대한 열정을 가진 청소년들이 미래 우주시대를 이끌어나갈 창의적이고 우수한 인재로 성장할 수 있도록 지속적인 관심과 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.\n세부 일정 등 자세한 내용은 대회 홈페이지에서 확인할 수 있으며, 참가 신청은 4월 12일(월)부터 5월 17일(월)까지 홈페이지를 통해 접수하면 된다. 대회 관련 문의는 대회 주관기관인 KAIST 인공위성연구소 행정실을 통해 가능하다.\n‘한화시스템 참여’ 우주인터넷 기업 원웹 358번째 위성 궤도 안착\n한화시스템, 우주인터넷 기업 ‘원웹(OneWeb)’에 3억 달러 투자\nKRISS, ‘차세대중형위성 1호’ 망원경 핵심부품 반사경 국산화 성공\n경남도, 로봇·항공우주·바이오 전문인력 양성 등 350명 일자리 창출 나서\nETRI, 그물망 위성통신 모뎀칩 주문형 반도체 개발… 재난현장 긴급대응


블록 체인이 ISP에 미치는 영향은 | virtuális szerver bérlés\n블록 체인이 ISP에 미치는 영향은 중대 할 것입니다. 모든 중앙 집중식 디지털 네트워킹은 비효율적이며 덜 효과적이라고 생각할 수 있습니다. 전화는 전 세계의 가정에 양방향 통신을 제공했습니다. 호텔 방문자를 늘리는 방법? 다음은 유용한 팁입니다. 이는 중요한 초기 거래 단계에서 간접비를 줄이고 생산성을 극대화하므로 이벤트 계획 회사를 설립하는 데 훌륭한 모델이 될 수 있습니다. 비즈니스를 운영하고 목표를 달성하는 데 도움이 필요한 경우 Moin Mirza를 선호하십시오.\n2015 년 구겐하임 미술관의 예술가 인 Kukuli Velarde는 여성의 이상을 해체하는 그림과 조각 전시회에서 그녀의 첫 작품을 필라델피아로 가져 왔습니다. 이번 주 금요일에 데뷔 한이 시리즈는 Velarde의 자화상을 여성으로, 이민자를 ‘성숙한’몸으로 통합하여 서양 문화의 아름다움을 건설하고 소비하는 것에 의문을 제기하기 위해 고안되었습니다. Friday, Taller Puertorriqueo, 2600 N. 헬싱키위원회는 OSCE 협약에 따라 OSCE 국가의 준수를 감시하고 장려하는 임무를 맡고 있으며, 일반적으로 언론의 자유에 대한 강한 관심을 유지하고 있으며, 민주주의 발전에서의 중요성을 인식하고있다. 많은 사람들이 알고 있듯이,위원회는 또한 우크라이나에 대해 강한 관심을 가지고 있으며, 지난 수십 년 동안 우크라이나의 독립을 장려하는 데 확고부동했습니다. 우리는 인권이 존중받는 민주주의 국가로서 동맹국으로서 노력하고 있습니다.\n감기에 걸리는 법을 모르는 경우. 카지노하는곳 내가 좋은 조언을 해줄거야. 정말 쉽습니다. 감독 인 브래드 버드 (Brad Bird)는 ‘쥐가 빠져 거의 죽게된다.’라고 말했다. 음, 그것은 이야기 예술가에게 ‘완전한 자유’를 주며, 결국 ‘마우스가 빠져 거의 죽게됩니다.’라는 질문에 부모님과 그의 인생에 미친 영향에 대해 물었습니다. 엄마는 첼리스트입니다.Josh는 스토리 보더에 대해 많은 이야기를 나누었습니다. 승객은 얼음 도로에서 단일 차량 추락으로 사망합니다. Klamath County 해변 위험물 진술서는 남 센츄리 오레곤 코스트와 CURRY COUNTY COAST에 대한 아침 식사를 통해이 저녁부터 효과가 있습니다. 스 니 카지노사이트 커 웨이브 가능성이있는 14 16 피트 높이의 파손 높이가 가능합니다.\n그룹 프로그램을 정기적으로 제공하면 그룹 프로그램을 쉽게 채울 수 있습니다. 학생들이 2 ~ 3 번 광고 된 동일한 프로그램을 보게되면 등록 가능성이 훨씬 높아집니다. 더 많은 사람들이 귀하의 비즈니스를 인식하도록하기위한 장기 계획의 일환으로 모든 마케팅 노력을 예스카지노 생각해보십시오. 박물관의 광범위한 민속 예술 컬렉션에서 가져온 300 개에 달하는 계란은 다양한 지역 스타일, 풍부한 색상 및 다양한 모티프로 장식되어 있습니다. 손으로 만든 파이 산크 (pysanky)는 생 계란, 염료 및 밀랍을 사용하여 왁스로 만듭니다 이 방법은 헝겊에 사용 된 바틱 (batik) 방법과 유사합니다.이 과정을 통해 다채로운 기하학적 무늬, 꽃 무늬 및 식물상의 기호로 장식 된 화려한 달걀이 만들어집니다. 박물관에있는 동안 우크라이나의지도를 그리워하지 마십시오.\n18 세의 남자가 두 번이나 총에 맞았으며 12 살짜리 여자 방관자가 등 뒤에서 총에 맞았습니다. 후버 경찰은 금요일 아침에 그 소녀가 안정 상태에 있다고 말했습니다.. Arevalo, P. 및 Balokovic, M. 및 Boggs, SE 및 Brightman, M. 그래서 PoA는 서로 다른 엔진, navicomps, 잘 갇힌 하이퍼 레인 (chandrilla에서 Ryloth까지)을 사용하여 느린 여행과 비교하여 Bloodline보다 느려야합니다. Alderaan에서 Crait까지 또한 은하계의 더 잘 알려진 부분에서는 차선이 많이 변경되지 않습니다. 와일드 스페이스와 알 수없는 지역과 깊은 코어 경로는 항상 (심 코어에서 매일 매일) 이동합니다.\n이 실수는 사업 초기에 만들어졌습니다. ‘역사는 몇 년 동안 당신을 따라갈 수 있습니다. 우리가 처음 시작할 때, 우리는 수익을 창출 할 수있는 어떤 방법을 찾고 있습니다. 하드웨어 측면에서 사용자 경험과 소프트웨어 측면을 넘어 ASUS는 Vivo Tab RT를 트랜스포머 제품군의 안드로이드 슬레이트와 매우 흡사합니다. 이번에는 NVIDIA의 Tegra 3 SoC (System on a Chip)가 2GB의 저전력 DDR3 메모리로 백업되었지만, ASUS의 ‘Super super + + 디스플레이 기술은 다시 한 번 그 모습을 보여줍니다. 네이티브 해상도는 더 적당한 1366X768로 제한되지만 전체 600 니트의 밝기입니다.\n및 Magnier, EA 및 Martin, NF 및 Metcalfe, N. 및 Wainscoat, RJ 및 Waters, C. (2016) 멸종 곡선과 그 은하의 변화. 검은 선을보세요. 그것은 골짜기 축이며, 각 이미지의 NW쪽으로 어떻게 기울어 져 있는지 보십니까? 이것은 시스템이 우리보다 성숙하고 있음을 의미합니다. 나는 실제로 이것을 잠시 보았습니다. 틀에 박히지 않는 영화를 만들기위한 노력은 박수 갈채를받으며 관중과 함께 할 많은 것들이 있습니다. 모든 공연은 데이비스 (Davis)와 로드리게스 (Rodriguez)가 빛을 발하며, 신시아 에리 보 (Cynthia Erivo)는 최고의 미학적 인 역할을 맡은 그녀의 공연에 특별한 찬사를받을 가치가있다. 인종과 계급의 근본적인 긴장은 강력한 방식으로 표면에 끓게되며 관객은이 작업의 성공에 카지노사이트 개인적으로 투자하게 될 것이지만 흥미 진진한 결론에 도달하는 데 너무 많은 우회로가 걸립니다.\n마이크로 소프트의 짹짹은 토네이


불교언론-짧은 글과 풍부한 사진으로 배우는 불교무용 - 법보신문\n승인 2020.03.16 13:30\n‘불교무용 감상’ / 법현 스님 지음 / 운주사\n세계무형문화유산에 등재된 중요무형문화재 제50호 영산재 등 불교의식은 불교음악과 불교무용이 어우러져 진행된다. 그 중에서도 불교를 종교로 갖고 있는가의 여부를 떠나 보는 이들의 넋을 빼놓을 정도로 아름다운 모습을 보여주는 불교무용은 단순한 몸짓이 아니다.\n불교무용은 몸과 입, 그리고 생각을 통해 삼업(三業)의 이치를 되새기는 한편 깨달음을 향한 수행의 몸짓이자, 중생을 깨달음으로 인도하는 방편이다. 불교의식이 진행되는 동안 그 과정에서 보여 지는 불교무용을 바라보면서 많은 감정이 교차하는 것도 그 때문이다.\n‘불교무용 감상’은 대표적인 불교의식인 영산재, 수륙재, 생전예수재, 상주권공재, 각배재 등에서 진행되는 불교무용 작법무, 즉 바라춤 7종, 나비춤 18종, 법고춤 1종, 타주춤 1종 등 27종류의 무(舞)에 대해 알기 쉽게 풀어 설명하고 다양한 사진을 함께 수록했다. 27종의 무용이 갖는 의미와 염불의 내용, 방법 등을 알기 쉽게 설명하고 그 설명에 해당하는 사진을 풍부하게 함께 실었다.\n동국대 한국음악과 교수 법현 스님이 “사진과 글을 통해 옛것을 되새겨보고 전승, 보존, 발전과 더불어 종교의식 무용의 이해와 감상에 디딤돌이 되길 바란다”며 펴낸 책은 해외에 국악을 홍보하고 민족음악학계에서 국악의 위상을 높이기 위해 국립국악원이 발간하는 ‘Korean Musicology Series 6. Dance of Korea’에서 한국무용의 종류와 역사 등을 다룬 글 가운데 영문판 ‘불교무용(Buddhism dances)’을 위한 한글 원고를 엮은 것이다.\n‘불교무용 감상’은 짧은 설명과 사진으로 불교무용에 대한 이해를 돕는다. 영산작법의 나비춤과 비천무.\n책에 등장하는 대표적인 4가지 불교무용 중 바라춤은 가사와 장삼을 수하고 흰 천을 동발의 중앙에 넣어 동(銅)으로 만든 악기를 양손에 들고 범패의 홋소리와 타악과 기악반주곡에 어우러져 무용이 진행된다. 또 나비춤은 범패의 홋소리와 타악과 기악 반주곡에 어우러져 무용이 진행되며, 의상은 흰색 육수장삼과 홍색가사 위에 청·황·적·백·흑 등 오색의 천을 달고 머리에는 고깔을 쓰고 양손에 광쇠나 연꽃을 들고 춤이 진행된다. 그리고 타주춤은 나비춤 의상인 육수장삼과 가사·고깔을 수하고 양손에 타주 채를 가지고 하며, 공양의식인 식당작법 절차의식에서 진행된다. 또한 법고춤은 범패가 없으며 반주가락에 맞추어 북과 태징 등 사물소리를 통해 허공중생과 축생 등 고통 받는 일체중생을 제도한다는 의미로 춤이 이루어진다.\n불교무용은 전문의식이기 때문에 이해하기 어려울 수도 있고, 소리와 몸짓을 듣고 보는 것만으로 그것이 품고 있는 가르침과 맛을 오롯이 느끼기에 한계가 있을 수 있다. 그래서 불교무용의 핵심 내용을 간단하게 설명하고 사진을 풍부하게 덧붙인 책은 종교적 참여나 예술적 차원에서 감상하고자 하는 이들의 불교무용 이해를 돕는 길잡이라 할 수 있다. 1만2000원.


방산·항공에 '우주'까지…주가 고공비행 예열중인 '한화에어로' - 머니투데이\n전쟁 위협으로부터 국가를 '방어'하던 기업이 이제 미래를 위한 인류 문제 해결을 위해 시선을 우주로 돌렸다. 그 중심에 한화에어로스페이스 (40,650원 1650 -3.9%)(이하 한화에어로)가 있다.\n지난 20여년간 방위산업과 항공산업에 집중해 온 한화는 2018년 한화테크윈을 '한화에어로스페이스'로 회사를 재정비하면서 우주산업에 방점을 뒀다. 한화는 지난해부터 올해까지 신규 우주사업에만 5000억원을 투자했는데, 앞으로 2030년까지 수조원을 더 투입한다는 목표다.\n올해 3월 한화에어로는 김승연 회장의 장남인 김동관 한화솔루션 사장을 등기이사로 등재했다. 이 시기 김 사장은 '스페이스 허브'를 출범시켜 그룹 내 우주산업과 관련된 일을 하는 계열사 엔지니어와 연구원 등을 한자리에 모은 협의체도 만들었다.\n특히 한화에어로는 지난 21일 비상에 성공한 '누리호'(KSLV-Ⅱ)의 심장인 75톤짜리 엔진을 제작했다. 75톤급 액체로켓 엔진을 개발한 회사는 전 세계에 7개 뿐이다.\n누리호 발사의 쾌거…내년 5월 '마지막 한 단계'의 기대감\n21일 오후 5 시 전남 고흥군 나로우주센터에서 쏘아 올린 한국형 우주 발사체 '누리호(KSLVII)'는 고도 700km 에 도달한 뒤 위성 모사체 분리에 성공했다. 하지만 궤도 안착에 이르지 못하면서 '마지막 한 단계'를 남겨둔 채 미완의 성공을 거뒀다.\n전문가들은 위성 모사체가 궤도엔 안착하지 못했지만 누리호의 발사를 실패라고 단정짓긴 힘들다고 입을 모은다. 로켓 단 분리, 두 차례의 엔진 점화 및 페어링과 위성분리까지 성공하고 목표 궤도인 700km 까지 도달했다는 점에서 이번 발사의 목적이었던 발사체 기술력 검증은 완수했다는 평가다.\n증권가에서는 한화에어로의 목표주가를 현재 주가보다 60% 가량 높게 본다. 금융정보업체 에프앤가이드에 따르면 국내 증권사들은 한화에어로 목표주가를 7만~7만5000원으로 제시했다.\n황어연 신한금융투자 수석연구원은 "계획했던 해외 방산 수주(K-9, 장갑차)를 모두 달성하고 민수부문 호실적이 내년 상반기까지 유지된다면 2022년 PER(주가수익비율)은 10.1배로 하락한다"며 "이는 글로벌 동종업계 대비 26.8% 저평가 받고 있는 것으로, 누리호 발사와 연말 해외 수주 기대감을 반영하면 목표주가는 7만3000원 수준"이라고 말했다.\n특히 한화에어로는 누리호에 사용되는 모든 엔진을 납품했다. 1단 로켓은 75톤급 액체엔진 4기를 묶어 300톤급 추력을 내고, 2단은 75톤급 액체엔진 1기, 3단은 7톤급 액체엔진 1기가 장착된다. 특히 75톤급 엔진 개발·생산은 세계에서 7번째로 성공했다. 각 로켓의 비행제어 및 자세제어시스템과 엔진 공급계 밸브도 한화에어로가 개발했다.\n이밖에도 터보펌프, 추진기관 공급계 부품, 배관조합체, 구동장치시스템 등의 부품과 모듈을 직접 제작했다. 시험설비 구축에도 중소·중견기업과 함께 참여하며 핵심적 역할을 수행했다.\n내년에도 한국형 우주 발사체인 누리호의 발사 도전은 계속된다. 먼저 내년 5월에 두 번째 발사에 이어 2024년부터 2027년까지 세차례 발사가 더 예정돼 있다. 정부는 향후 10년간 공공분야에 서만 100기 이상의 위성 발사를 계획하고 있고 국내 우주산업 개발을 위해 R&D(연구개발) 투자에 꾸준한 지원의 뜻을 밝혔다.\n증권업계는 향후 국내 발사체 시장의 성장이 더욱 가속화될 것으로 전망하면서 한화에어로에 대해서도 기대감을 보이고 있다. 우선 정부는 발사체 반복 발사와 고도화를 위해 총 7000억원의 예산 투입을 계획하고 있다. 지속적인 부품 국산화 플랜도 있다. 누리호의 충분한 기술 검증 이후 민간 이전 등의 가능성도 열려있다.\n대한민국 우주시대의 시작점, 방산업체 '원픽' 한화에어로스페이스 주목\n한화에어로는 우주선 엔진제작 외에도 고도 정밀기계 분야 핵심 기술을 바탕으로 한 다양한 방산 무기와 CCTV, IT 기술, 항공기 등의 판매 포트폴리오를 구성하고 있다.\n먼저 '항공엔진사업부'는 올해 상반기 기준 국내 매출액 4511억원(매출비중 63%), 수출 2614억원(37%)를 기록했다. 약 25조의 수주잔고가 남아있다. 상당기간 투자가 필요함은 물론 핵심기술의 진입 장벽이 높아 국내에선 한화에어로만의 영역으로 간주된다.\nCCTV, 저장장치, 모니터 등을 생산하는 '시큐리티사업'은 국내 594억원(18%), 수출2670억원(82%)을 기록했다. 국방부와 협의해 자주포, 레이다 등 군수장비를 생산하는 방산사업은 1조1095억원(95%)으로 국내 시장비중이 가장 크다. 수출도 552억원(5%)에 달한다.\n이밖에 공기압축기, 가스압축기 등을 생산하는 파워시스템사업도 국내 512억원, 수출 779억원을 각각 달성했고, 산업용장비사업 부문도 국내(876억원)와 해외(2497억원)에서 첨단 메카트로닉스 기술을 바탕으로 성과를 내고 있다.\n특히 한화에어로솔루션은 올해 항공우주기술 전문 코스닥 상장사 쎄트렉아이를 인수하는가 하면 세계적 항공엔진 제조사인 P&W의 최고의 파트너로 인정받는 '골드(Gold)' 등급을 받는 등 사업확장에 가속도를 내고 있다. 지난 5월 GE와 3억2000만달러 규모 항공기 엔진부품 공급계약을 체결하는가 하면 산업통상자원부의 '차세대 운송수단용 고신뢰 전기식 작동기(EMA)개발' 사업도 수주했다.\n이동헌 대신증권 연구원은 최근 누리호 발사 이후 리포트를 통해 "뉴스페이스 시대의 핵심은 국가 중심의 우주개발과 함께 민간이 주도하는 새로운 우주 산업이 등장한다는 점"이라며 "한국은 독자적인 위성기술과 발사체를 올해 확보하게 되고 하드웨어뿐 아니라 우주 정보를 활용한 소프트웨어 시장에서 글로벌 경쟁력을 확보할 가능성이 있다"고 전망했다.\n상반기 호실적 '방긋'…따뜻한 겨울 보낼까\n한화에어로의 상반기 매출액와 영업이익은 각각 2조8988억원, 1984억원을 기록했다.\n2분기 실적은 '어닝서프라이즈'였다. 2분기 연결기준 매출은 1조6864억원, 영업이익은 1326억원으로 전년대비 각각 41.4%, 88.9% 늘었다. 순이익은 103.1% 늘어난 860억원이었다.\n방산 부문에서 한화에어로는 해군 함정용 엔진 사업 등에 힘입어 매출이 늘었고 자회사 한화시스템의 방산 부문 매출과 영업이익이 모두 호조를 나타냈다.\n민수 분야에서 한화테크윈(한화에어로 자회사)은 CCTV 사업의 미국 B2B(기업간 거래) 시장에서 지속적인 성장으로 매출과 영업이익 모두 전년대비 크게 증가했다. 한화파워시스템도 이미 확보한 수주 물량을 기반으로 성장세를 유지하는 등 민수분야는 올해 들어 2분기 연속으로 최고실적을 달성했다.\n증권가에서는 한화에어로의 3분기 매출액과 영업이익을 각각 1조5032억원, 805억원으로 전망한다. 어닝서프라이즈를 기록한 2분기 실적엔 못미치지만 무난한 성적표를 내놓을 것이란 평가다. 한화에어로의 엔진물량 증가와 이에 따른 RSP(국제공동개발) 비용 증가, 디펜스의 수출물량 감소, 테크윈의 R&D 비용 증가 등이 추가적인 수익성 개선을 제한하는 요소로 꼽힌다.


[종합] 이재명, 배달의민족에 “전 국민 바보로 알아…‘미안하다고 해 줄게’ 태도, 모욕감 들어” 분노 ‘김현정의 뉴스쇼’ - 장필구 기자 - 톱스타뉴스\nUPDATED. 2020-06-03 05:17 (수)\n산발적 집단감염 속 459만명 3차 등교…수도권 유·초·중은 3분의1만\n전국 흐리다 낮부터 갬…남부지역 33도 육박\n'위대한 배태랑' 김호중, 배 둘레 102cm로 4위 등극 "너도 이 판에서 유망주야"\nAI영어회화 ‘스픽나우 키즈’, 비대면 트렌드로 전월比 매출 211%↑\n'이준행♥' 하재숙, 다이빙 강사 이어 '배면허' 취득까지…"8월엔 바리스타"\n'개는 훌륭하다 천둥이편' 강형욱, 방송 최초 목욕 솔루션→보호자에게 조언\n함소원 노래 듣던 박명수, "이렇게 부르면 욕 먹어" 녹음 중단한 이유\n김혜림, "어머니 故나애심, 유명 가수인 줄 몰랐다"…'눈물'\n'아내의맛' 임도형, 라면뷔페서 자신만의 라면철학 공개 "우리의 백선생님"\n승인 2020.04.08 08:11\n[장필구 기자] ‘김현정의 뉴스쇼’에서 독과점 논란의 스마트폰 앱 ‘배달의민족’ 측에 쓴소리를 아끼지 않고 있는 이재명 경기도지사와 전화 인터뷰를 가졌다.\n8일 CBS 표준FM ‘김현정의 뉴스쇼’는 “강남 룸싸롱 코로나 감염 (이재갑)”, “[D-7] 총선 완전정복 (김민하)”, “격전지 토론 - 고양정 (이용우, 김현아)” 등을 주제로 진행됐다.\n아울러서 “배달앱 말고 전화로 주문합시다”는 주제로 이재명 경기도지사를 연결했다. 그는 지난 7일 진행된 ‘김현정의 뉴스쇼’와 ‘배달의민족’ 운영사 ‘우아한형제들’ 관계자와의 인터뷰를 접하고 “조금 황당했다”는 감상을 전했다.\n김현정 PD는 “(‘배민’ 측은) 개인 SNS에다가 저희 인터뷰전문 링크도 거셨더라. 짧게 정리하자면 이거였다. 오히려 지금 새로 도입한 수수료 체계로 이득 보는 점주들도 많다, 절반이다, 우리를 응원하는 점주도 많다, 따라서 새로운 요금제를 원상복구할 계획은 없다는 거였다. 어떻게 생각하시나?”라고 물었다.\n이재명 경기도지사는 “이게 그야말로 독점의 횡포다. 안 하려면 하지 마라, 선택의 여지가 없다. 지금 99. 99%의 시장점유율을 가지고 있다”며 “예를 들면 어느 산을 넘는데 오솔길도 있고 작길도 있고 한데 터널 하나만 남기고 다 막아버린 상태다. 한 번 지나갈 때 50만원씩 내라, 다른 데를 갈 길이 없다. 저희가 지금 하는 일이 유일한 독점 상태가 돼서 다른 데를 쓸 수 있는 게 아니라, 여기를 안 쓰면 못 가는 상황이 된 거다. 그렇기 때문에 (경기도 자체 앱을 제안해) 우리가 오솔길이라도 한번 내보자, 산길이라도 뚫어보자, 이러고 있는 거다. 황당한 일이지만”이라며 아쉬움을 표했다.\n또 “선택의 여지가 없게 만든다. 그래서 원래 미국에서도 이런 독점 상태를 해소하기 위해서 기업 분할 명령을 한다. 쪼개라, 그래서 경쟁을 해라, 왜냐하면 독점이 대공황의 핵심적 원인 중 하나였다. 다 이렇게 담합하고 독점하고 하다 보니까 가격 마음대로 올리고 근로자들 마음대로 해고하고 정부는 있으나마나 이런 상황이 되니까, 결국은 경제적으로 심각한 상황을 맞았던 것”이라고 짚었다.\n독일 업체 DH에 배달의 민족, 요기요, 배달통이 다 인수된 것에 대해서는 “ 그러니까 독일이 인수한다고 하는 것은 법적으로 형식적으로 완전히 결합하는 것이다. 실질적으로는 이미 담합하고 있는 상태라고 봐야 한다. 왜냐하면 이미 거래가 이루어진 상태니까. 실질적 의사결정은 한 곳이 하고 있다, 이렇게 봐야 되는 것이고. 제가 보기에는 공정거래위원회에서는 통과될 거다, 이렇게 확신을 하고 있는 상태인 것 같다”고 꼬집었다.\n이 지사는 또한 “일방적 가격 결정, 과도한 수수료, 이런 것들이 독과점 폐해이기 때문에, 이럴 경우는 허용하지 않고 이게 사회적 패닉이 크다 할 경우에는 허용을 하는데. 지금 그야말로 횡포를 부리지 않나? 아주 사람들이 비명을 지르고 정치권이 반대를 하고 하다못해 저 같은 경우에 앱이라도, 군산 같은 앱이라도 만들어야겠다라고 비명을 지르는데도, ‘미안하다고 해 줄게. 그러나 그냥 계속할 거야’ 이런 태도를 보이지 않은가”라고 분노했다.\n배민 측의 사과 입장에 대해서 “저는 모욕(감)이 들었다. 내용이 하나도 바뀐 게 없지 않은가. 4월달에 올려서 더 얻은 이익 중 반은 돌려줄게(라고.) 그럼 5월 달은 그냥 가겠다는 거지 않은가. 앞으로는 모든 매출의 거의 10%. 그러니까 예를 들면 매출이 업체가 늘어나면. 원래 요금이 상대적으로 줄어야 되지 않은가. 그들이 하는 기여는 거의 똑같으니까”라고 반응을 보였다.\n배민의 영업 형태에 대해서는 “플랫폼이니까 한계 생산비가 거의 제로 아닌가? 예를 들면 매출이 올해 1억인데 1000만원 냈다면 다음에 5000만원, 5억 되면 500만원 내야 된다. 말이 안 되는 거다. 세상에 이런 법이 어디 있나. 보통의 큰 기업들이 영업이익률이 8% 정도 된다. 여기는 가만히 앉아서 매출의 10%를 가져간다. 중계료가 또 있다. 그거는 광고료, 이용료, 따로따로 있는 것”이라고 지적했다.\n배민이 합리적이라고 주장하는 변경 정책안에 대해서는 “전 국민을 바보로 아는 거다. 이게 앞으로 인터넷, 온라인 거래가 폭증할 수밖에 없는 상황이고 앞으로 디지털 경제가 계속 확대가 돼 가게 되면 매출 비중이 지금 온라인 거래가 엄청나게 늘어나게 된다. 코로나19 때문에 더 심각하게 될 텐데, 그러면 지금까지는 업체당 얼마를 받았는데, 앞으로는 매출당 얼마를 비례해서 받게 되면 매출이 늘어나는 것만큼 무조건 절대 이익이 늘어나게 된다. 이런 사업은 없다”며 거듭 비판했다.\n이어 “저는 당연히 그래야(공정위가 이거 매각 최종 불허해야) 된다고 본다. 특히 이번 사태를 보면 요금 인상을 마음대로 하는구나, 아무리 국민들이 저항해도 소용이 없구나, 라는 것을 확실하게 보여준 거다. 지금 결합 준비 단계에서 그런데 99. 99% 확실하게 의사결정권을 장악하고 법적으로 결합하면 더 이상 망설일 게 없겠다”고 덧붙였다.\n#김현정의뉴스쇼 #이재명경기도지사 #배달의민족 #우아한형제들 #경기도배달앱\n&lt저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2020/04/08 08:11 송고 | reporter@topstarnews.co.kr\n[종합] '불타는 청춘' 새친구 '신인류의 사랑' 015B김돈규의 합류...김돈규 "저를 모르실 것" 긴장


San Jose de Chiquitos발 Thylungra행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | 씨트립\nSan Jose de Chiquitos 출발-Thylungra 도착 최저가 항공권\n홈 > 항공편 > Thylungra 도착 항공편 > San Jose de Chiquitos 출발 Thylungra 도착 항공편\nSan Jose de Chiquitos(SJS) 출발-Thylungra(TYG) 도착 항공편 정보\nSan Jose de Chiquitos(SJS) 출발 Thylungra(TYG) 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\nSan Jose de Chiquitos-Thylungra 항공권 요금은 예약 시점에 따라 항공사에 의해 책정됩니다. 모든 항공사 운임정보 조회결과, 최적의 항공권 예약시점은 화요일,수요일, 토요일입니다.\nSan Jose de Chiquitos-Thylungra 여행 즐기기\nThylungra는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. 씨트립에서 San Jose de Chiquitos-Thylungra 여행을 간편하게 계획하세요. 씨트립 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 씨트립에서 San Jose de Chiquitos-Thylungra 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


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[오피니언] 어느 놈이 그런 말하데?ㅣ광주은광교회 전원호 목사 – 투데이앤\n[오피니언] 어느 놈이 그런 말하데?ㅣ광주은광교회 전원호 목사\n여러 해전 두 청년의 장례를 치른 일이 있습니다. 한 청년은 교회 장로님 아들인데 누가 봐도 멋진 모범 신앙인이었습니다. 그런데 선배가 운전하던 차에 탔다가 사고를 당했습니다. 선배는 즉사하고 이 청년은 한 달쯤 의식불명 상태로 있다가 숨이 끊어졌습니다. 장례식 치르는 내내 마음이 고통스러웠습니다. 또 한 청년은 아내와 두 자녀를 두고 간암으로 떠났습니다. 한 주간 금식하면서 매달렸지만 소용없었습니다. 더 이상 그런 가슴 아픈 장례는 없게 해달라고 기도했습니다. 그러나 하나님은 제 기도를 들어주지 않으셨습니다. 제가 부임한 후, 아니 교회생활하면서 가장 마음 아픈 장례를 치러야 했습니다.\n교회가 운영하는 기독교학교 교감으로 섬기시는 목사님 부부의 딸이 갑자기 뇌종양으로 쓰러진지 하루 만에 하늘나라로 갔습니다. 하나님은 7년 6개월밖에 세상에 살지 않은 유나를 데려가셨습니다. 수요일 밤에는 온 성도가 수술 받고 있는 유나를 위해 있는 힘을 다해 기도했지만 하나님은 들어주지 않으셨습니다. 거절도 기도 응답의 한 방식이라고 설교해왔지만 막상 부딪치니 감당하기 어려웠습니다. 하나님이 너무하시다는 생각을 떨치기 어려웠습니다.\n오래전 장례식장 같은 것이 없었을 때입니다. 교인 한 분이 돌아가셨습니다. 방에 시신을 두고 집에서 장례예배를 드렸습니다. 마당이나 골목에도 성도들이 가득 서있었습니다. 그런데 중학교 3학년쯤 되어 보이는 이웃집 소년 한 명이 계속 서성이면서 성도들에게 중얼중얼 말을 하고 있었습니다. “우리 목사님에게 데려가면 살려낼 수 있는데… 지금 장례 치르면 안 되는데…” 아이는 진지했습니다. 그러나 다들 아이가 이상하다고 생각하면서 아무 대꾸도 하지 않았습니다. 장례는 정상적인 절차대로 진행되었습니다.\n우리는 인간의 목숨이 한 번 떠나면 끝이라는 사실을 잘 압니다. 아무리 간절히 기도했다 하더라도 일단 하나님께서 목숨을 거두시면 그것으로 끝입니다. 지나간 시간을 돌이킬 수 없듯이 한 번 떠난 목숨은 돌이킬 수 없습니다. 죽음 앞에서는 누구나 포기할 수밖에 없습니다.\n초등학교 시절에 반장 했던 친구가 있었습니다. 6학년 때 다른 곳으로 전학을 갔습니다. 그런데 1년이 지나지 않아 그 친구가 죽었다는 소식을 들었습니다. 우리는 그 친구의 얼굴이 유난히 하얬기 때문에 아마 어디가 아파서 죽었을 것이라고 생각했습니다. 그런데 6년여가 지나서 대학교 입학식 때 그 친구를 만났습니다. 죽었다던 친구가 저와 같은 대학 신입생이 되어 눈앞에 나타난 겁니다. 정말 기분이 이상했습니다. 어떻게 대해야할지 몰랐습니다. 다른 친구 한 명과 셋이서 식당에서 마주 앉았습니다. 제가 겨우 한 마디 했습니다. “야, 너 죽었다던데.,?” 그 친구가 황당하다는 어투로 대답했습니다. “어느 놈이 그런 말하데?”\n부활은 유쾌한 반전입니다. 우스운 상상을 해봅니다. 도마는 예수님 부활 소문에 콧방귀를 끼면서 말합니다. “어느 놈이 그런 말하데?” 제자들은 부활하신 예수님께 소문을 보고합니다. “주님께서 기절하셨다고들 합니다. 저희들이 주님 시체를 훔쳐갔다고들 합니다.” 예수님이 일갈하십니다. “어느 놈이 그런 말하데?” 세상에서 유나에 대한 소문들이 무성합니다. “유나는 7년 6개월밖에 못 살았다네. 정말 안 됐어. 하나님도 너무하셔.” 유나가 예쁜 말 버전으로 대꾸합니다. “누가 그런 말하데요? 저는 천국에 조기유학 갔는데요…”\n태그: 광주은광교회에스프레소 한잔전원호 목사


언어, 세상의 지문 | K-MOOC dev\n언어와 사회는 분리해서 생각할 수 없으며, 서로 밀접한 연관관계를 가지고 있습니다. 사회구조가 언어구조와 언어행위에 영향을 줄 수도 있고, 반대로 언어구조와 언어행위가 사회구조에 영향을 끼칠 수도 있습니다. 언어와 사회는 서로 끊임없이 영향을 주고받습니다. 언어는 정적인 상태로 머물러 있는 것이 아니라 동적인 것으로 끊임없이 변화를 겪는 역사적인 산물입니다. 한 사회에서 사용되는 언어는 그 사회구성원의 의식과 사고를 반영합니다. 언어에는 가치중립적인 말 못지않게 차별과 편견을 낳는 말들도 부지기수입니다. 인간은 편리를 위해 사물과 대상, 심지어 관념의 세계까지 분명하게 나누고 구분하는 것을 선호합니다. 이쪽에도 속하지 않고, 저쪽에도 속하지 않는, 어정쩡한 것은 그다지 좋아하지 않습니다. 전후, 좌우, 상하, 음양, 남녀, 빛과 어둠, 삶과 죽음 등과 같이 이분법으로 구분하여, 대개 특정한 한쪽에 우월적 가치를 부여합니다. 인간사회는 분명히 어느 한쪽을 편듭니다. 그 결과 신분차별, 남녀차별, 장애인 차별, 인종차별, 국가와 민족 간의 차별과 같은 다양한 차별이 존재합니다.\n본 강의에서 세상과 사회를 온전히 담고 있는 언어를 통해 인간 세계를 둘러싼 다양한 문제를 짚어보도록 하겠습니다. 언어의 기원 문제, 세상을 둘러싼 각종 기호들, 개념을 파악하고 세상을 이해하는 능력, 비유로 짜여 있는 일상언어의 세계, 갈등을 피하고 원만한 소통을 하기 위한 공손과 배려에 기반한 화법, 비언어적 의사소통, 언어와 문화의 상관관계, 성과 신분, 인종, 장애를 둘러싼 다양한 차별 기제, 텍스트의 세계, 시대의 아이콘이라 할 수 있는 광고언어, 언어공동체의 의식과 문화를 반영하고 있는 시대의 말 등을 통해 인간사회의 다양한 문제를 논의해보고자 합니다.\n사람은 혼자서는 고독해서 살 수 없고, 함께 더불어 살아가야 하는 존재입니다. 또 함께 살더라도 좋은 관계를 유지하고 발전시키지 않으면 불행하게 되는 존재입니다. 사람들과 원만한 유대관계를 형성하기 위한 방법으로는 다양한 것들이 있겠지만, 우리가 날마다 사용하는 언어도 그 중 하나라고 여겨집니다. 말을 어떻게 사용하느냐에 따라 관계가 돈독해지기도 하고, 말로 인해 관계가 소원해지거나 금이 가고 깨지기도 합니다. 인간은 두 가지 서로 상반된 욕구를 지니고 있습니다. 하나는 다른 사람과 관계를 맺고자 하는 욕구, 즉 관련성의 욕구이고, 다른 하나는 자신의 개인적 영역을 침해받고 싶지 않은 욕구, 즉 독립성의 욕구입니다. 우리가 언어를 통해 어떤 메시지를 전달하고자 할 때, 그것을 ‘분명하고 명료하게’ 전달하는 것이 중요합니다. 하지만 상대방을 얼마나 잘 배려하여 말을 하느냐 하는 문제는, 성공적인 의사소통의 가장 중요한 열쇠라 할 수 있습니다.\n2주차 기호로 세상 엿보기 기호란 무엇인가? 2017. 09. 04.\n원형이론의 유용성과 문제점\n5주차 공손과 배려, 보이지 않는 세상의 규칙간접화법 대화의 원리 2017.09. 25.\n6주차 무언의 언어, 몸짓과 침묵 비언어적 행위 2017. 10. 02.\n비언어적 의사소통의 체계\n7주차 욕망의 경계선, 금기(어)와 완곡어의 세계 금기어의 특징과 금기영역 2017. 10. 09.\n완곡어의 실현형태와 기능\n온라인 중간고사 2017. 10. 09.\n8주차 왼손의 문화사 언어에 투영된 좌우관계 2017. 10. 16.\n사상과 국가적 통제\n9주차 언어에 의한 성차별 총칭적인 남성형 2017. 10. 23.\n10주차 정치적 공정성 정치적 공정성의 등장 배경 2017. 10. 30.\n11주차 타이포그래피의 미학 텍스트 디자인 2017. 11. 06.\n12주차 광고언어 들여다보기 광고언어와 소리 2017. 11. 13.\n13주차 '올해의 단어'를 통해 본 세상 풍경 역사적 배경과 선정기준 2017. 11. 20.\n개별 언어의 비교\n온라인 기말고사 2017. 11. 20.\n퀴즈 30%, 중간고사 30%, 기말고사 40%\n학습활동의 지속성, 학습참여의 적극성을 유도해내기 위해 매주 다양한 퀴즈 실시. 퀴즈는 학습자가 스스로 학습 내용을 정리하고 요약할 수 있도록 각 주차별 5문제씩 제공. 중간고사와 기말고사 기간을 제외한 총 13주차. 전체 평가에서 30% 반영.\n1주차~7주차 내용을 종합하여 출제되며, 문항수는 총 25문항으로 객관식과 단답형 문제를 반반씩 출제. 전체 이수 기준 중 30% 반영.\n8주차~13주차 내용을 종합하여 출제되며, 문항수는 총 25문항으로 객관식과 단답형 문제를 반반씩 출제. 전체 이수 기준 중 40% 반영.\n2019-11-04 ~ 2019-12-29\n2017.08.01 ~ 2017.12.09


아바라이 렌지 - 나무위키\n최근 수정 시각: 2018-09-21 15:57:33\n1. 프로필2. 개요3. 작중 행적4. 참백도 - 사미환5. 인간관계6. 전적7. 기타8. 명대사\n아바라이 렌지(阿散井 恋次)\n최소 150세 이상\n호정 13대 6번대 부대장.\n→ 쌍왕 사미환(双王蛇尾丸)\n아내: 쿠치키 루키아, 손위처남 겸 동서 쿠치키 뱌쿠야, 딸 아바라이 이치카 처형 쿠치키 히사나(고인)\n성우는 이토 켄타로/정명준(투니버스)/장민혁(애니맥스)/월리 윙거트. 아역 성우는 키우치 레이코. 북미판이 유리 로웬탈. 뮤지컬 배우는 모리야마 에이지, 쿠지라이 코스케, 사키야마 츠바사. 실사영화 배우는 사오토메 타이치\n호정 13대의 6번대 부대장으로, 쿠치키 루키아와는 루콘가에 있을 때 소꿉친구사이였으며, 함께 사신교육기관인 진앙영술원에 들어간 동기였다. 성적은 렌지쪽이 더 좋았지만, 그녀가 쿠치키 집안의 양녀로 들어간다는 것을 알고 자의 반 타의 반으로 멀리하게 되었다.\n한편 히나모리 모모 & 키라 이즈루도 진앙영술원 동기사이로, 졸업후 호정13대에 들어갔을때도 함깨 5번대로 배정되었다. 사실 이건 아이젠 소스케가 자신의 계획을 위해 뒤에서 손을 쓴건데, 렌지는 모모나 키라에 비해 써먹기가 힘들었는지 금방 11번대로 이적시켰다. 이후 11번대 선배인 마다라메 잇카쿠에게도 가르침을 받고 실력을 올리다가 본편 1개월 전, 11번대 6석에서 6번대의 부대장으로 승진했다. 루키아가 돌아오면 자랑하고 싶어서 루키아에게는 말하지 않았었다고.\n좋아하는 것은 붕어빵, 매운건 딱히 좋아하지 않는단다. 매운 걸 좋아하는 대장과 불화가 예상된다.\n테마음악은 刃頭feat.イル・ボスティーノ의 '野良犬(들개)'.\n아바라이 렌지/작중 행적 문서 참조\n4. 참백도 - 사미환[편집]\n사미환 항목을 참조.\n비비왕 사미환, 쌍왕 사미환으로도 들어갈 수 있다.\n쿠로사키 이치고와는 소울 소사이어티편에서 현세조가 루키아를 구출하러 왔을 때 적으로 대립했다. 이치고와의 전투에서 패한 후 이치고를 루키아를 구하기 위한 마지막 희망으로 여겨 뒤를 맡기고 쓰러진다. 이후 이치고의 만해 습득 훈련 때 찾아와 같이 훈련을 한 뒤 만해를 습득한다. 그리고 이때 더욱 꽤 친해졌는지 아이젠과 대립할 때도 협력하는 모습을 보여줬다.\n그땐 둘 다 털리긴 했다만(...) 지금은 이치고를 신뢰하며 좋은 동료이자 친구 사이로 후에 이치고에게는 아예 자신과 루키아와의 관계를 회복시켜줘서 고맙다고 말했다. 루키아와 사이에서 얻은 자기들의 외동딸의 이름을 아예 이치고의 이름을 본따와서 지었을 정도이니 말 다했다. 애니 오리지널 포함하여 소울 소사이어티편 이후부터 모든 에피소드에서 이치고와 함께 했고, 이치고의 일에 항상 개입하여 조력자 역할을 충실하게 해준다. 설령 호정 13대가 함부로 움직이기 곤란한 상황이 닥쳐와도, 루키아와 렌지만큼은 단 한번도 이치고에게서 등을 돌린적이 없다. 루키아, 잇카쿠, 토시로, 란기쿠와 함께 이치고에게는 가장 가까운 사이인 사신.\n쿠치키 루키아는 루콘가에 있었을 때부터 알고 지내던 소꿉친구다. 루콘가에 있었을 적에 소울 소사이어티 중에서도 막장 지구에 속하는 이누즈리에 살아서 어렸을 때 친구들은 다 사망하고 영력이 높았던 둘은 사신이 되기 위해 진앙영술원에 입학한다. 이때 렌지는 우등생이었고 루키아는 성적이 좋지 않았다고 한다. 그후 루키아는 쿠치키 가에 입양되고 렌지는 씁쓸해하지만 루키아를 응원해주기로 한다. 좀 짠하다. 그러면서도 사이는 조금 멀어졌던 듯한데 소울 소사이어티편 이후로 다시 예전처럼 관계를 회복했다. 렌지에게 루키아는 친구 이상의 존재로 보인다. 아마 좋아하는 듯. 애초에 루키아를 별, 자신을 별을 바라보는 들개로 비유한 것도들개는 좀 그래도 사신인데 그렇고 소울 소사이어티편에서는 루키아를 구하기 위해 죽음을 무릅쓰며 싸웠다. 하지만 이 이상의 발전은 없어보인다. 루키아는 렌지를 친구로만 생각하고 렌지 본인은 루키아를 들개인 자신에게 어울리지 않는 하늘의 별로 생각한다. 헌데 완결편에서 부부가 되었고, 자신의 머리스타일과 비슷한 딸을 두고 있다. 해냈다 해냈어 딱히 뜬금없는 건 아닌데 천년혈전 편이 끝나갈 무렵부터 유독 루키아와 붙어있는 장면이 대폭 늘어났고 그 이후 관계가 급진전된듯(...) 소설 WE DO KNOT ALWAYS LOVE YOU의 내용에 따르면 퀸시침공이 끝나고 3년 후에 루키아와 결혼식을 올렸다고 한다.\n쿠치키 뱌쿠야는 직속 대장. 렌지는 뱌쿠야를 처음 봤을 때부터 저 사람을 이겨서 뛰어넘고 싶다고 생각해왔다고 한다. 그러나 평민인 자신이 뱌쿠야를 이기고 싶다고 생각하는 게 주제 넘는다고도 생각했다. 그런데 지금은 바로 그 밑 부대장까지 왔다.오오 소울 소사이어티편에서 뱌쿠야와 싸운 뒤 인정받고 그 이후로 사이가 꽤 좋아진 듯. 지금은 서로 신뢰하는 좋은 대장, 부대장 사이다. 게다가 렌지가 뱌쿠야를 뛰어넘는 게 불가능한 일이 아닐지도 모른다. 렌지는 블리치에서 흔치 않은 노력형 캐릭터이다. 성장속도를 보면 이치고가 만해 수련으로 애먹을때 렌지는 금방 만해를 습득했고, 후로 많이 털리기도 했지만 많이 성장하기도 했다. 게다가 이번 천년혈전편에서는 만해의 진정한 능력을 깨닫고 큰 활약을 했다. 그에 비해 뱌쿠야는 만해도 뺏기고 위상이 점점 가라앉는 추세... 였지만 이에 질세라 뱌쿠야도 영번대 밑에서 수련을 해 강해져서 돌아온 뒤 전투장면도 없이 슈터른릿터 3명을 발라버리고 나머지 둘을 압도하는 모습을 보여줬다.오오 6번대 오오 그리고 루키아와 결혼 하면서 서로 동서 겸 처남 - 매부가 되어 가족이 되었다.\n마다라메 잇카쿠와는 사제지간으로, 싸움기술을 가르쳐 달라고 렌지가 사정하여 제자로 들어간다. 현재도 서로 훈련을 봐주며 대련하는 사이라고. 이전엔 잇카쿠가 만해유저라는 사실을 렌지와 유미치카만 알고 있었다고 한다. 지금보면 렌지가 더 강한데 잇카쿠가 스승이라는 사실이 믿기질 않는다. 청출어람\n이외에도 히나모리 모모와 키라 이즈루와는 진앙영술원 동기이자 친구다. 이 세 사람을 5번대로 스카웃한 사람이 전대장인 아이젠 소스케다. 아이젠은 사실 이 셋을 자신의 계획에 이용해 먹으려 했었으나 제일 반항기가 심해 보였던 렌지를 가장 먼저 다른 부대로 보내버렸다. 덕분에 불행인지 다행인지 삼인방중 유일하게 아이젠의 마수를 피했기 때문에 그에 의해 피해를 입은 다른 두사람과 비교하면 형편이 나은편이다.\n※ 승리의 기준은 상대의 전투 불능, 전의 상실, 패배 시인. 기타 등등추가 전사답게 전적이 매우 안습하다\n주요 승: 이시다 우류, 일폴트 그란츠, 잭키 트리스탄, 마스크 드 마스큘린\n주요 패: 쿠로사키 이치고(2), 쿠치키 뱌쿠야, 아이젠 소스케, 자엘아폴로 그란츠, 야미 리야르고, 마스크 드 마스큘린, 제라드 발키리\n온몸에 문신을 하고 있지만, 노출도가 너무 낮은 옷의 특성상 눈에 띌 일이 거의 없다. 안습.\n이치고와 더불어 만해를 사용하는 모습이 정말 많이 나오는 사신이다. 가끔 만해에 의존하는 것 같이 보일 때도 있다. 그렇지만 부대장인 렌지가 만해를 습득한 것도 대단한 것이고, 만해를 사용해서 잘 싸우긴 하니... 다만 털리기도 잘 털리지 탈탈\n내심 루키아를 좋아하는 듯하지만 '들개'인 자신에게 어울리지 않는 '별'이라고 여겨 멀리 느끼는 데다 시스콤 오라버니의 가드가 심상치 않으므로 이루어지기는 그야말로 하늘의 별따기일 것으로 평가된다. 동인계에선 그래도 커플로 엮는 경우가 꽤 많으니 그나마…….결국 최종화에서 짝사랑이 이루어졌다.\n처음 등장했을 때 영락없는 악당포스를 뿜어는데 인상도 사나운 편이고 야비하게 웃는 모습도 보이고 루키아에게 참백도 휘두르면 협박하고 얼굴에 피까지 나게 만들어 루키아 팬들에게 욕 좀 먹었다. 그리고 이때 모습을 보면 루키아에게 참백도를 휘두르며 협박하고 힘을 양도받은 이치고를 죽이려고 하는 거 보면 얀데레가 따로 없다.\n근데 본인 입장에서 어이없을 수 밖에 없는게 본인한테 루키아는 어린시절 치안이 안 좋은 이누즈리에서 10년 넘게 죽을고비를 넘긴 유일한 친구인데 같이 사신이 되려고 영술원에 입학한 뒤 루키아가 대귀족 쿠치키가에 양녀로 들어가면서 40년 넘게 멀어지다 다시 가까워 지려고 죽어라 노력해 겨우 부대장이 되어는데 루키아는 중죄인 걸 알면서도 만나지 얼마 안 된 인간한테 힘을 양도한 걸 생각하면 충분히 어이없고 열 받을 수 밖에 없다. 그렇다고 미래의 아내에게 칼 휘둘르건 잘한 짓이 아니다.\n눈썹과 이마의 문양은 문신. 과거회상을 보면 크기가 점점 커지는 것을 알 수 있다. 앞으로 더 커질 가능성이 크다. M자형 대머리의 형태로 탈모가 진행되고 있다.(…)\n평소에는 이마를 가리는 두건을 쓰고 있다. 처음 등장할 때는 이상하게 생긴 고글 같은 것을 쓰고 있었지만 소울 소사이이티 편에서 이치고와의 대결에서 당할 때 고글도 같이 부숴진 뒤 얼마 후에는 두건으로 통일했다. 또 희한하게도 전투에서 다칠 때 마다 두건이 날아가면서 긴머리가 휘날리는 붉은 머리 장발의 미청년으로 바뀌게 된다.\n늘 당하기만 하는데도 이 장면 하나 때문에 여성독자들에게 매니악한 인기를 얻고있다. 동인지나 팬아트에서는 매우 높은 학률로 머리를 내리고 나온다. 머리를 내리고 상반신을 노츌한 버전 다키마쿠라도 있다(...).\n사실 사신중에서도 엘리트얘들이?에 속하는 호정 13대에서도 만해를 습득한 굉장한 놈이다. 전적이 뭐같아서 그렇지(...). 사실 렌지의 참백도는 현재 진행형으로 성장하고 있으니 인내심을 가지고 기다리자.그럼 뭐해 이제 최종장인데호정 13대에는 워낙 먼치킨나 천재가 많다보니 이래도 썩 눈에 뛰는 편은 아니지만(…)\n참술이나 박투술에는 뛰어나지만 이상할 정도로 귀도에는 서툴다. 부대장 씩이나 되면서 적화포 같은 낮은 단계의 귀도를 쓰다가 실패하는 일이 다반사. 애니판에서는 진앙영술원에 다닐 때 묘사 중에 적화포를 쓰다가 자폭했다.(…) …그러고보니 부대장은 "참권주귀"가 균형잡힌 타입이 좋게 여겨진다는 설정이 있었는데…. 대장인 뱌쿠야 자신이 만능형이니 부대장은 귀도를 못해도 상관 없다고 생각하는 걸까. 아니면 귀도가 딸리는 만큼 순보와 박투술이 뛰어날 수도 있겠다.\n작가의 전작 좀비파우더의 주인공 감마의 초기 디자인이 재활용되어 현재의 형태에 이르렀다. # 외형만이 아니라 렌지의 시해가 사복검인 것도 감마가 쓰는 전기톱이라는 무기와 닮아 있으며, 초기 쓰던 고글 역시 마찬가지다. 컨셉 면에서도 상당 부분 계승된 셈. 블리치의 이치고와 자주 듀오를 결성하는 것은 이 때문인 듯 하다.\n완결 후 엔딩에서 루키아와의 사이에서 낳은 딸 이치카의 이름에 딸기를 나타내는 한자인 '苺'가 들어가면서 만갤 등지에서는 갤주(...)였던 차드의 인기와 맞먹을 정도로 재평가를 받고 있다. 대체로 NTR의 희생양으로써 관련 패러디나 드립 or 혹은 호구 인증등 폭주중이다.\n영화판에서 배우가 공개 됐을 때 대부분 미스캐스팅이라는 평가다. 연기력보다 만화 속 렌지는 인상이 사납고 체격이 건장한 편인데 해당 배우는 곱상하고 왜소해 보이기 때문이다.\n정말이지...뼛속까지 들개 근성이 스며 있었던 거지...자신이 싫어져. 별을 향해 짖기만 할 뿐...달려들 배짱도 없지...! 난...! 결국 쿠치키 대장을...! 단 한 번도 이기지 못했어...! 루키아가 떠나고 줄곧...! 매일 죽을 각오로 단련했건만 아무 짝에도 쓸모없었지..! 그 사람은 너무 먼 데 있어...! 완력으로 루키아를 되찾기란...! 내겐 불가능했다...! 이치고...! 쪽팔림을 무릅쓰고 네게 부탁한다...! 루키아를...!! 루키아를 구해다오...!!\n맹세했어..! 꼭 구하겠다고!\n뱌쿠야: 맹세했다..? 누구에게?\n그 누구도 아니야.\n닥치고 있으랬지...?! 루키아...절대로 안 놔...내가 놓을 것 같냐? 이 바보 자식아...!\n전장에서 목숨에 대한 배려는...전사에게 있어 굴욕이라구.\n(마스크 드 마스큘린: 누구냐? 네놈은!)\n그러니까 난 정했어\n네가 나아가지 못하게 됐을 때는\n내가 업어서라도 가겠다고\n네가 죽을 때까지 계속\n11권 A star and a Stray dog(별과 들개)\n닿지 않는 송곳니에 불을 밝힌다.\n그 별을 보지 않고 끝날 수 있도록,\n이 목을 찢어버리는 일이 없도록…\n73권 BATTLE FIELD BURNING\n 참고로 그 직전에는 11번대 6석이었다. 장민혁과 유리 로웬탈는 둘다 디아블로 3의 로라스 나르를 맡았다. 아이러니하게도 이 덕분에 렌지는 다른 둘에 비해 아이젠의 마수로 인한 상처가 훨씬 덜했다. 이때, 잇카쿠가 만해를 습득했단 사실을 알게된것으로 나온다. 참고로 잇카쿠 본인은 자신이 만해 사용자란 사실을 아는자는 절친인 유미치카와 렌지 뿐일걸로 생각중이나, 왠만한 부대장급 이상은 알면서 모르는척 해주는 분위기. 대식가는 아니지만 먹는것을 좋아하는데 싸우기 전에도 먹지 않으면 힘을 못쓴다고 할 정도. 전투를 마치고 돌아와 우라하라 키스케의 상점에서 처음으로 커피를 마셔보고는 써서 이따위를 어떻게 마시느냐며 역정을 냈다가 차드가 설탕을 넣어 마셔보라고 권유해서 설탕을 넣어 마시는데 계속해서 넣기를 재촉하는 바람에 타박을 맞기도 했다 그리고 그렇게 많이 넣으면 이빨이 썩겠다고 할정도로 설탕을 많이 넣을정도로 단걸좋아한다. 다만 이치고와 달리 이미 스스로 사미환을 구상화할 수 있었던 것을 봐서 전부터 혼자 만해 습득 훈련을 하고 있었던 걸로 보인다. 뱌쿠야는 이제 시해로 폴슈텐디히 상태의 슈테른릿터를 제압한다. 처남, 매부이면서도 동서지간인 이유는 모두 알다시피 루키아의 언니인 쿠치키 히사나가 뱌쿠야의 아내이기 때문. 쉽게 말해 루키아는 뱌쿠야의 의붓여동생이지만 엄밀하게 따지면 형부와 처제지간이다. 이루어진다는 가정을 내걸어도 멀지 않은 미래에 렌지가 뱌쿠야에게 썰릴 거라는 의견도 있다(...)


정부는 약속대로 최저가낙찰제를 모든 공사에 즉각 이행하라 | 경실련 정부는 약속대로 최저가낙찰제를 모든 공사에 즉각 이행하라 – 경실련\n[공공사업] 정부는 약속대로 최저가낙찰제를 모든 공사에 즉각 이행하라\n■ 제1야당 한나라당은 감세를 논하기 전에 총선공약부터 즉각 법제화하라\n■ 대통령의 약속을 유보, 혈세낭비를 조장한 정책관료들을 즉각 퇴출하라\n■ 턴키제도를 즉각 폐지하라\n지난 5월말부터 최저가낙찰제(가격경쟁제도)가 300억이상의 모든 공사로 확대되었다. 최저가낙찰제도 도입은 국민의 정부에서부터 예산낭비 논란을 차단하고 국민의 세금을 더 이상 건설업주들에게 퍼주지 않겠다면서, 시장충격을 고려해 단계적으로 확대해 2004년부터 모든 공사에 적용한다는 약속이었다. 하지만 약속은 지켜지지 않고 번번히 무산되었다\n국민의정부와 참여정부의 최저가낙찰제 확대도입 약속과 이행 현황\n사업규모 2001. 1. 2002. 1. 2003. 1. 2004. 1. 2005. 1. 2006. 1.\n정부 약속일정 1,000억원 이상 500억원 이상 100억원 이상 모든 공사 ― ―\n이행여부 이행 불이행 불이행 불이행 ― ―\n참여 정부 약속일정 ― ― ― 500억원 이상 100억원 이상 모든 공사\n이행여부 ― ― ― 이행 불이행 300억이상\n참여정부에서도 최저가낙찰제 확대 도입 약속은 지켜지지 않았다. 참여정부도 2004년 500억원이상의 공사부터 적용하면서 2006년부터는 모든 공사에 적용한다고 발표하였다. 그러나 2005년 12월 9일 당정회의에서 정부․여당은, 자신들이 마련한 저가심의제 개선안, 감리․감독 및 보증제도 강화방안 등의 개선안조차 실효성이 검증되지 않았다며 ‘최저가낙찰제 100억이상 공사 확대방침’에서 또다시 후퇴하여 당초 확대시행 약속을 무시하였고, ‘개선안의 시행결과를 보아가며’라는 단서를 달아 참여정부 임기내(‘08년)에 시행할 것이라고 밝혔다. 이후 2006년 5월에야 300억 이상으로 공사에 적용되었다.\n정부와 관료들은 매년 예산부족을 들먹이며 국민들에게 지갑을 더 열라고 한다. 그러나 국민들이 IMF 외환위기 이후 어려운 경제적 여건에서도 꼬박 꼬박 낸 세금으로 조성된 국가재정을 절약해서 알뜰하게 지출해야하는 책무를 가지고 있는 정부와 관료들이 예산점감의 성과도 확인된 좋은 방안을 도입하지 않고 미루고 있는 것이다. 이와 같은 사실은 국민들의 기대와는 달리 정부와 관료들에 의한 예산낭비는 도덕적 해이 이상의 심각한 수준으로 지속되고 있으며, 더구나 대통령이 국민과 약속한 국정과제(제정․세제 개혁 추진과제 중 최저가낙찰제 단계적 확대)조차도 개발세력들과 결탁하여 무력화시켜 온 것으로 밖에 볼 수 없다.\n또한 행정부를 감시해야할 입법부도 제 기능을 하지 못하고 있다. 특히 제1야당인 한나라당은 지난 2004년 4․13 총선공약 중, 중요 실천약속으로 100억원이상 공공건설공사에 대해서 최저가낙찰제를 도입키로 약속하였으나, 1년6개월이 훨씬 지난 2005년 12월에서야 박재완의원의 입법발의가 있었을 뿐 더 이상의 입법화 노력은 없다.\n경실련은 이처럼 국민을 위한 제도들이 도입자체도 어렵지만 도입되더라도 ‘단계적’이라는 딱지를 붙여 시행과정에서 치밀하게 또는 의도적으로 무력화되는 것은 정부관료들과 국회가 개발세력들을 대변하기 때문으로 판단된다. 이제라도 참여정부가 개발관료와 이들을 비호하는 비양심적 전문가 및 언론들의 속박에서 벗어나 국민과의 약속을 즉각 이행할 것을 촉구한다.\n첫째, 지난 3년간 대통령의 약속불이행으로 낭비된 혈세 14.3조원을 즉각 환원하라\n단 1차례 약속이행\n단 2차례 약속이행\n경실련은 지난 6년간 대통령의 국민과의 약속이 제대로만 이행되었다면, 공공건설공사에서만 34.2조원(=절감규모8.6조+낭비규모25.6조)을 절감할 수 있었다고 판단한다. 그러나 정부가 절감한 규모는 전체 절감예상규모의 25%인 8.6조원에 불과한데, 그것은 대통령의 약속이 제대로 지켜지지 않았기 때문이다.\n둘째, 제1야당 한나라당의 총선공약은 표를 얻기 위한 쇼에 불과했나?\n한나라당은 매번 예산안 심의과정에서 예산삭감을 주장하고 있다. 그러나 이미 자신들이 알고 있는 퍼주기식 예산집행에 대해서는 아무런 노력도 하지 않고 있다.\n한나라당은 지난 2004년 4월 총선공약 “실천약속1번”으로 최저가낙찰제 확대시행을 천명하였다. 또한 지난 2005년 12월에는 100억원이상 공공공사에 대한 최저가낙찰제를 도입하면 연간 4.5조원의 예산절감효과를 거둘 수 있다면서, 국가계약법 개정법안을 제출하였다. 그러나 법안만 제출했지 이를 제도화 하려는 어떤 노력도 하지 않고 있다.\n현재 여당은 ‘무늬만 여당’으로 정책 능력을 발휘하지 못하고 있는 상황에서 제1야당인 한나라당이라도 국민을 위해 노력하는 면모를 보여야 함에도 불구하고, 연간 4.5조원 예산낭비를 막을 수 있는 방안에 대해서 외면하고 있다. 한나라당은 말로만 국민을 위한다며 감세주장만 할 것이 아니라 낭비되고 있는 재정지출제도부터 뜯어고치는 모습부터 보여줘야 할 것이다.\n셋째, 사정기관은 국정과제를 무력화시킨 정책관료들을 조사하고, 대통령은 이들 관료들을 즉각 퇴출시켜라\n재정경제부는 참여정부 초기인 2003년 7월 16일 ‘최저가낙찰제를 과감히 도입하고,’ ‘원칙적으로 최저가낙찰제를 확대시행해 나갈 계획’ 등의 표현을 사용하면서 그 시행의지를 불태웠던 적이 있었다. 물론 최저가낙찰제 유보가능성에 대해서는 어떠한 언급도 없었다.\n그러나 이후 개발관료들은 건설업주들이 주장하는 ‘건설경기 침체’ 논리만을 대변할 뿐 국민들의 피와 땀으로 조성된 세금 낭비에 대해서는 아무런 노력도 없다. 이는 그들 스스로가 국민보다는 건설업주들을 위한 공직자임을 보여주는 것이다. 또한 청와대와 사정기관도 지난 6년간 국민의 혈세 25조원을 건설업계에 퍼주고 있는데도 아무런 조치도 취하지 않고 있다.\n넷째, 가격경쟁을 회피하기 위한 턴키입찰제도를 폐지하고, 민자사업의 특혜를 없애라\n2001년 1월, 최저가낙찰제가 시행되자 이를 피하기 위해 턴키발주와 민자사업들이 넘쳐나기 시작했다. 그 결과 재벌급 건설업주들의 이익은 오히려 더 극대화되어 갔고, 건설업체들간에도 양극화도 심화되었다.\n경실련은 그간 정책관료들이 보여 온 행태로 보아, 가격경쟁 없는 턴키공사물량의 확대 발주 가능성을 미리 예견하여 턴키/대안입찰제도의 폐지를 지속적으로 주장해 왔던 것이다. 그러나 실상은 경실련의 우려대로, 관료들은 턴키를 확대발주하면서 최저가낙찰제로 절감된 예산을 재벌급 건설업체들에게 퍼주고 있다. 즉 개발관료들이 건설업계를 위한 퍼주기식으로 낭비되는 예산을 절감하고자 가격경쟁제도 도입이 추진되자, 이로 인해 이익을 감소할 건설업계들을 위해 손실을 만회할 수 있는 새로운 제도들을 만들어 주었던 것이다.\n경실련은 국가재정의 효율적 집행을 위하여 당초 약속대로 가격경쟁제도를 즉각 모든 공사에 적용할 것을 다시 주장하며, 그동안 이를 막아온 개발관료와 건설업계 대변자들을 처벌 할 것을 강력히 촉구한다.\n[문의 : 시민감시국 02-766-5628]\n1. (경실련)가격경쟁방식 전면 이행시 예산절감규모\n2. 국민과의 약속불이행에 따른 예산낭비 규모(국민의정부 & 참여정부)\n3. 주요 대형사고의 낙찰율과 시공결과 현황


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(VIP PC는 성능이 더욱 높고, 더 좋은 게임 장비를 갖추고 있습니다)\n운영 시간: 매일 08:00 – 00:00\n가동(Gadong)점- 8, 1st Floor, Block H, Abdul Razak Complex, Jalan Gadong , BE4119, Bandar Seri Begawan, Brunei Darussalam.\n키울랍(Kiulap)점 – Block A, Unit No 12, First Floor, Bangunan Hj Awang Ahmad, Kg Kiulap, Bandar Seri Begawan, Brunei Darussalam.\n세루솝(Serusop)점 – Lot 66497 Unit No.6 first floor Spg 86 Jalan Muara Kg Delima Satu BB5113, Brunei Darussalam.\n연락처: +673 8755668/ +673 8667958\n전세계적으로 온라인 게임과 E-스포츠의 인기가 상승함에 따라 여러분도 유행에 편승하여 온라인 팀이든 1인 플레이어든 모두 실내에서 편안히 다양한 인기 온라인 게임들 중 하나를 통해 경쟁을 하며 여러분 스스로의 능력을 시험해볼 수 있습니다. 블랙에이스 사이버 카페(BlackAce Cybercafé)는 진정한 게임 경험을 위해 최고의 게임 시설 및 여러분이 오랜 시간 편안하게 게임을 즐길 수 있도록 디엑스 레이서(DXRacer) 인체 공한 게임 의자를 갖추고 있으며, 전국에 여러 지점을 가지고 있습니다.\n한 시간마다 일어나서 스트레칭을 하는 것도 잊지 마세요!\n영화관에서 영화 한 편을 즐겨보세요.\n브루나이에는 전국에 위치하고 있는 다양한 영화관을 가진 두 개의 영화관 업체들이 있습니다. 여러분에게 가장 가까운 영화관을 찾기 위해 아래의 홈페이지를 통해 상영 시간 및 가격을 확인해보세요:\n타임스 시네플렉스(TimesCineplex): https://timescineplex.com\n더 몰 시네플렉스(The Mall Cineplex): https://www.mall-ticket.com\n운영 시간: 매일10:00 – 00:00\n갓 튀긴 달콤한 팝콘이나 짭짤한 팝콘과 간식을 즐기며 새로 나온 영화를 보는 것은 여러분이 즐길 수 있는 최고의 실내 액티비티 중 하나입니다. 영화 세계의 최신작을 즐기기 위해 전국의 타임스 시네플렉스(Times Cineplex) 영화관으로 향해보세요. 타임스 시네플렉스(Times Cineplex)는 하루에 다양한 영화들을 상영하며, 다양한 상영 일정을 가지고 있습니다. 여러분은 분명 선택 가능한 여러 영화들 중 여러분의 가족 전체가 즐길 수 있는 무언가를 찾을 것입니다!\n여러분의 자녀들이 자유롭게 뛰놀게 하세요\n80cm 이상: 1인당 BND7.50\n80cm 미만: 1인당 BND4.00\n6개월 미만: 무료\n모든 어린이들은 놀이터에서 미끄럼 방지 기능이 있는 펀자니아(Funzania)의 특수 양말을 신어야 한다는 점을 참고하시기 바랍니다. 양말은 한 켤레 당 BND2.00입니다. 성인과 어린이 모두 이 양말을 신어야 합니다.\n월요일, 토요일 & 일요일 09:00 – 22:00;\n화요일 & 목요일 0800 – 22:00;\n수요일 1200 – 2200;\n금요일 0900 – 1200, 1400 – 2200.\n주소: No. 8, 9, 10, Block A, Ground Floor, Simpang 217-5-54, Eng Ho Complex, Jalan Gadong Estate, Bandar Seri Begawan, Brunei Darussalam.\n연락처: +673 8378775\n날씨 걱정 없이 여러분의 자녀들과 함께 긴장을 풀 수 있는 곳을 찾고 계신가요? 가족 전체가 함께 만나, 놀고, 자라고 배울 수 있도록 만들어진 카페와 실내 놀이터인 펀자니아(Funzania)에서 아이들을 자유롭게 뛰놀게 하세요. 볼풀과 오후 내내 즐길 수 있는 다양한 감각 액티비티들을 갖춘 펀자니아(Funzania)의 놀이터는 어린 유아들에게 적합합니다. 또한 펀자니아(Funzania)의 카페는 선택 가능한 영양가 높은 메뉴와 “나만의 유아 메뉴 만들기”와 같은 어린이들을 위한 훌륭한 메뉴와 함께 다양한 메뉴를 자랑합니다.\n여러분의 스트레스를 풀어보세요.\n운영 시간: 매일 (수업 스케줄에 따라 상이)\n주소: No. 22, Simpang 232, Kampong Sg. Akar, Jalan Muara, Bandar Seri Begawan, Brunei Darussalam.\n연락처: +673 8963413\n여러분의 바쁜 스케줄로부터 휴식을 취하고, 라이프 플로우 요가 스튜디오(Life Flow Yoga Studio)에서 요가 수업을 통해 매트 위에서 몸을 쭉 펴보세요. 심호흡 기법을 연습하고, 여러분의 자세를 강화하며, 그들이 제공하는 다양한 강도의 여러 수업들을 즐겨보세요. 여러분은 개인 수업을 예약하거나 단체 요가 수업에 참여할 수 있습니다. 만일 여러분이 한발 물러나 뒤에서 지켜보기를 원한다면, 이 요가 스튜디오는 여러분의 자녀들을 위한 어린이 요가 수업도 진행하고 있습니다. 빈야사 플로우(Vinyasa Flow)에서부터 파워 요가(Power Yoga)까지, 분명 여러분은 스트레스를 풀고 여러분 자신과 다시 연결하기 위해 여러분에게 적합한 수업을 찾을 수 있을 것입니다. 실망하지 않도록 반드시 미리 가기 전에 그들의 소셜 미디어 페이지에서 스케줄을 확인하시기 바랍니다.\n새로운 기술을 배워보세요.\n가격: BND20.00 – BND150.00 (가격은 워크숍 및 수업에 따라 상이)\n운영 시간: 월요일 – 목요일 & 금요일: 10:00 – 19:00\n주소: Unit 101, Jubilee Plaza, Jalan Kianggeh, Bandar Seri Begawan BS 8111 Brunei Darussalam.\n연락처: +673 8398618 / +673 2222169 / +673 8319918\n매이번스 하이브(Mavens Hive)가 제공하는 다양한 수업과 워크숍을 통해 직접 새로운 기술을 배워보세요 – 캘리그라피 수업에서 다양한 필체를 배우거나 여러분이 직접 수공예로 짠 가방으로 사람들에게 깊은 인상을 남기세요. 수도의 중심에 위치하고 있는 안락한 사회적 학습의 장, 매이번스 하이브(Mavens Hive)는 여러분의 개인적인 성장을 위해 여러분이 기술을 익힐 수 있도록 다양한 수업과 워크숍을 진행하고 있습니다! 반드시 그들이 어떤 워크숍을 제공하는지 그들의 스케줄을 확인하고 실망하지 않기 위해 사전에 미리 예약하세요.\nactiv8bn2020-06-19T15:52:04+08:006월 17th, 2020|


it list feature - NYLON:Radar\n네이버와 라인의 인공 지능 플랫폼 ‘클로바’가 탑재된 스마트 스피커는 12만9천원·라인프렌즈 와인잔 + 스토퍼 세트는 4만7천원 모두 라인프렌즈.\n혼술의 맛을 알게 된 요즘, 입 대고 후룩 마시던 가벼운 맥주에서 장비 좀 챙기게 되는 와인의 맛까지. 밤이 길어져도 아침은 헐레벌떡 온다. 그래서 이 잔에 딱 한 잔만. TV 대신 켜놓은 스피커에서는 선명하고 묵직한 음악이 방을 채우는 때가 일주일 중 가장 편안한 시간이다. LEE JI YOUNG\n다양한 캡슐커피를 즐길 수 있는 커피머신은 15만9천원 네스카페 돌체구스토.\n라면 대신 커피\n온갖 잡동사니 속 그나마 깨끗한 냄비를 찾아본다. 아무리 털털한 매력을 주무기로 삼아왔다지만 상상한 로맨스의 한 장면은 아니다. 돌체구스토의 ‘칼라스’는 갑자기 찾아온 ‘라면 손님’을 대접하기에 안성맞춤. 추출 버튼만 누르면 은은한 커피 향으로 집 안을 가득 채우고, 인테리어 분위기에 맞게 레드, 오렌지, 옐로 컬러 패널로 교체할 수도 있다. 다음은 그를 향해 말할 차례. “오늘, 우리 집에서 커피 마시고 갈래?” PARK SO HYUN\n바게트와 식빵 플랫 플레이트는 각각 1만3천원, 7천9백원 모두 데일리라이크.\n빵과 같은 내 얼굴\n올해 초 분명 살을 빼리라 다짐했건만 거울 앞 내 얼굴은 복스럽기 이를 데 없다. ‘그래, 결심했어!’ 멀리해야 할 건 사랑해 마지않는 ‘빵’이다. 폭신한 그들과의 이별에 눈물이 앞을 가린다. 보기만 해도 배부른 빵 모양 접시로 애잔한 마음을 달랜다. 아, 여기 위에 갓 구운 빵까지 올리면 완벽한 식탁이 될 텐데. PARK SO HYUN\n아찔한 착용감의 ‘타이터 핏’ 콘돔은 9천원·색다른 표면 감촉이 특징인 ‘지-플레져’와 얇게 밀착되는 디자인의 ‘스킨 투 스킨’ 콘돔은 각각 1만3천원 모두 듀오.\n후회해봤자 소용없는 일이다. 또 한 해가 저무는 지금, 지난 실수로부터 얻은 그날의 교훈을 잊어서는 안 된다. 다이어트나 저축, 금연 같은 막연한 계획 이야기가 아니다. ‘내추럴’ ‘타이터 핏’ ‘스킨 투 스킨’ 등 총 6가지 기능별 라인으로 구성된 프리미엄 콘돔 ‘듀오’가 친절히 당신을 돕는다. 준비가 끝났으니 ‘까’먹기 전 다시 한번 챙기자. 자칫 잘못했다가는 크게 미끄러질 수 있다. PARK SO HYUN\n<모든 삶은, 작고 크다>는 2만3천7백원 위즈덤하우스. <랄프 로렌 50년>은 6만8천원 랄프 로렌.\n겨울이 왔다A. 이럴때는 이불 속에 쏙 들어가 귤 까먹는 게 진리. 여기에 추운 마음을 달랠 책까지 함께라면 더할 나위 없다. 디자이너 랄프 로렌은 성공적인 패션 디자이너가 되기까지 삶과 업적을, 가수 루시드폴은 자신의 제주 생활을 고스란히 기록한 책을 내놓았다. 식어버린 열정이 걱정이라면 랄프 로렌의 이야기를, 따스한 에너지를 얻고 싶다면 루시드폴의 음반까지 담긴 일기를 추천한다. PARK JI YOUN\n퓨어 플래티넘/블랙 나이키 스포츠 밴드를 장착한 애플 워치 시리즈 3 나이키+와 핑크 샌드 컬러 스포츠 밴드를 장착한 애플 워치 시리즈 3 각각 42만9천원 모두 애플.\n그를 되찾는 방법\n나이가 쌓일수록 지방과 나트륨도 몸속 가지런히 자리를 잡는다. 옆을 보니 그도 다를 바 없다. 한때는 마음을 뒤흔들던 ‘훈남’이었음에도, 데이트를 핑계로 맛집만 찾아다닌 탓에 사뭇 달라진 모습이 되어버렸다. 매몰찬 잔소리로 남자친구 기죽일 수는 없는 법. 내 곁에서 함께해준 그를 위해 특별한 선물을 준비해보자. 손목 위 당신의 설렘을 되찾게 해줄 고마운 아이템이 될 것이다. PARK SO HYUN\n세라믹 소재 홀더 안에 든 캔들은 14만9천원 이미저리 코드(Imagery Code) by 마이분.\n작은 촛불의 힘은 실로 대단하다. 고작 하나만으로도 온 방 안을 환히 밝히는 데다 여럿이 모이면 그 빛은 한층 눈부시게 변한다. 이 같은 불빛을 더욱 오래 간직하기 위해 캔들 홀더는 중요한 역할을 한다. 게다가 이렇게 예쁜 모양새라니. 한 폭의 그림을 떠올리게 하는 세라믹 홀더 안 캔들은 그윽한 향기까지 지녔다. 가만히 초를 켜고 빌어본다. 새해에는 이토록 향긋하고 아름다운 일만 생겼으면. PARK SO HYUN\n조슈아 샌더스 퍼 트리밍 슬라이더 샌들은 73만원 조슈아 샌더스(Joshua Sanders) by 마이분.\n질리지 않는 편안함\n매트리스라도 얘기하나 싶겠지만, 저녁이 되면 다리부터 붓는 내 몸에는 꽉 끼는 신발도 사치다. 여름과 겨울 내내 편안하게 끌고 다니던 사무실과 사무실 근거리용 슬리퍼에 질색을 하던 선배에게 자랑하듯 내보이는, 나에게 보내는 연말 선물. 편안함도, 스타일도, 편집장님과 선배의 컨펌에도, 무엇 하나 부족함 없이 발끝에 걸리는 슬라이더 샌들. LEE JI YOUNG\nit list beauty\nit list fashion\nLEE JI YOUNG, PARK SO HYUN, PARK JI YOUN\n#스마트스피커 , #커피머신 , #플랫플레이트 , #콘돔 , #랄프로렌 , #애플워치 , #캔들 , #슬라이더샌들\nPrevious #LOOK AT MY STYLE\nNext 게임이 어때서


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독일 생존 일기 :: '독일생활기록/독일에서 검도하기' 카테고리의 글 목록\n독일생활기록/독일에서 검도하기 검색 결과\n[검도]#12. 비파비지 기능성호구 BF-28W 두달 사용기\n비파비지의 기능성 호구 BF-28W호구를 두달 간 주 1-2회 꾸준히 착용했다는 점을 감안해 읽어주시길 바란다. 큰 인기를 끌었던 신켄무도구 아라시(연습용) 모델과 1:1 비교는 불가하지만, 많은 사람들이 사용하는 아라시 모델을 기준으로 장, 단점을 기술하면 이해하시는 데 좀 더 도움이 될 것 같다. 아직까진 전체적으로 해지거나, 상한 곳이 없다. 호면칠도 벗겨진 곳 없이 말끔하다. 기능성 호구는 방호력이 안좋을 것이라는 편견이 있었는데, 그런 편견은 점점 사라지고 있다. 한마디로 표현하자면 가볍고, 관리가 편한 호구라고 말할 수 있을 것 같다.1. 호면호면 착용감은 신켄무도구 아라시 모델과 정말 많이 다르다. 호면의 턱받이 부분, 얼굴과 내륜이 맞닿는 부분, 타격부위인 정수리 부분의 느낌이 특히 그렇다..\n독일생활기록/독일에서 검도하기 2020. 3. 8. 02:00\n[검도]#12. 기산심해 죽도(A5) 사용기\n둘째 출산을 핑계로 크리스마스 휴가를 남들보다 조금 일찍 시작해서, (아직은) 시간적으로 많이 여유롭다. 그래서 그 동안 미뤄왔던 기산심해 죽도 사용기를 쓰려고 한다. 어느 덧 기산심해 A5 죽도를 사용한지 3달이 넘어간다. 이 죽도는 동장형(대나무 뽕이 굵은) 죽도이긴 하지만, 한국에서 팔리는 동장(선세)형 죽도와는 조금 다른 형태의 동장형이다. 좀 더 고도형에 가까운 동장형 죽도라고 할 수 있다. 동장형인데 고도형에 가까운 동장형이라니... 글을 쓰고 있는 나도 참 웃긴 표현인 것 같다. 그냥 기산심해의 죽도 설명을 갖다 붙이는 게 낫겠다. 일단 지금까지 내구성은 꽤나 좋은 것 같다. 허리도 빵빵 치는데... 죽도 타격부위에 살짝씩 움푹패인 자국만 있지, 눈에 띌만한 잔가시는 발견되지 않았다. 운동은..\n독일생활기록/독일에서 검도하기 2019. 12. 20. 08:04\n[검도]#11. 비파비지 기능성 호구 BF-28W 개봉기!\n지난 9월, 비파비지에서 새롭게 개발중인 기능성 호구인 BF-28W 베타테스터 이벤트가 있었다. 감사하게도 베타테스터 중 한명으로 선정되어 오늘에서야 드디어 수령할 수 있었다. 비자비지 측에서 특주로 만들어주신 덕분에, 베타테스트 선정부터 수령까지 거의 3달이 걸렸다. 이 3달 동안, 기능성 호구가 일반 호구랑 무엇이 다른 지 정말 궁금해서 하루하루가 더디게 지나갔던 것 같다. 내가 한국에서 검도할 때는 기능성 호구라는 개념 자체가 없었고, 여기 독일에서는 이런 호구를 가진 사람도 없어 사진으로만 보는 게 내가 할 수 있는 전부였다. 사진으로 봐서는 통... 일반 호구와 기능성 호구의 차이점을 구별하기 쉽지 않다. 역시 호구는 직접 만져봐야 한다. 아직 출시 전인 모델이고, 완성도가 80% 정도라고 하니..\n독일생활기록/독일에서 검도하기 2019. 12. 14. 19:11


윈도우 애저, 삼성 스마트TV 서비스 인프라로 ‘1석4조’ 효과 입증 | Korea IT Times\n윈도우 애저, 삼성 스마트TV 서비스 인프라로 ‘1석4조’ 효과 입증\n서버, 스토리지 직접 구축 운용시에 비해 최소 10배 비용 절감 효과 Tuesday, July 3rd, 2012 Lee Jeong-yoon (info@koreaittimes.com) SEOUL, KOREA — 삼성전자가 자사 스마트TV의 서비스 인프라로 마이크로소프트의 윈도우 애저(Windows Azure)를 채택해 운영한 결과 최소 10배 비용 절감 효과를 거둔 것으로 나타났다.\n특히 전세계 120개국을 대상으로 365일 24시간 서비스를 제공하는 삼성전자 스마트TV의 서비스 특성상 무엇보다 중요한 평가요소로 고려한 시스템 안정성 측면에서도 만족스러운 결과를 보인 것으로 확인됐다.\n한국마이크로소프트는 지난해 11월 삼성전자 스마트TV에 자사 클라우드 서비스 플랫폼 도입 발표 이후 최종 채택에 이르기까지 테스트 과정에서 윈도우 애저 도입에 따른 효과를 측정한 결과 시스템 이식성과 안정성, 비용절감뿐 아니라 개발자 편의성까지 1석4조의 성과를 확인했다고 3일 밝혔다.\n최초 도입단계에서 집중 검토된 이식성 테스트에서 윈도우 애저는 기존 삼성전자의 스마트TV 관련 서비스를 간단한 튜닝만을 통해 구동시켰다. 스마트TV의 특성상 필수 요소인 소프트웨어 업그레이드 시스템을 윈도우 애저로 이식하는데 걸린 시간도 2달에 불과했다.\n삼성전자의 스마트 TV 관련 시스템들은 24시간 365일 체제로 전 세계 120개국을 대상으로 서비스를 제공한다. 장애가 발생하면 시차에 따라 그 파급 효과가 전 세계적으로 확산되기 때문에 안정성 보장은 그 무엇보다 중요하다. 안정성 및 성능과 관련해 삼성전자 영상디스플레이사업부가 주안점을 둔 것은 최적화로 윈도우 애저로 이식된 시스템을 직접 서비스 망에 시스템을 올려 안정성 그리고 성능 최적화 등을 확인했다.\n또한 서버나 스토리지 등 IT 인프라를 확장해 직접 운영하는 대신 윈도우 애저를 활용함으로써 얻을 수 있는 비용절감 효과 또한 놀라운 수준인 것으로 확인됐다. 삼성전자 영상디스플레이사업부가 비용 차이를 확인하기 위해 실시한 시뮬레이션 결과, 직접 서버나 스토리지를 구매하는 것에 비해 윈도우 애저는 비용절감 효과가 최소 10배이상으로 이르는 것으로 나타났다.\n뿐만 아니라 업무의 효율성 증대 및 기간 단축 효과도 입증됐다. 윈도우 애저를 도입하게 되면 시스템 운영 엔지니어들이 일일이 장비를 설치하러 다닐 필요 없이 즉석에서 해결이 가능하다. 시스템을 긴급히 확장해야 할 경우 마우스 클릭 한 번으로 가상화(Virtualization)를 통해 원하는 만큼의 자원을 바로 확보할 수 있기 때문이다.\n인프라와 플랫폼을 아우르는 윈도우 애저의 특성 덕분에 개발자 편의성 향상 또한 크게 향상된 것으로 나타났다. 삼성전자가 기존에 채택했던 클라우드 서비스는 인프라에 국한된 것이어서 시스템 운영과 관리는 삼성전자 측이 직접 담당해야 했다. 그러나 윈도우 애저를 도입한 이후에는 개발자들이 마이크로소프트의 개발 툴인 Visual Studio를 활용해 개발을 마치고 클릭 한번만 하면 서비스를 클라우드에 곧바로 올릴 수 있게 됐다.\n삼성전자는 인프라의 유지보수를 모두 마이크로소프트가 관리해주기 때문에 소프트웨어와 서비스에만 신경을 쓰면 되고, 성능, 안정성은 물론 기존 시스템과의 호환이나 낭비 요소 없는 최적화 등 여러 면에서 윈도우 애저가 경쟁우위에 있다고 평가하고 있다.\n한국마이크로소프트 황정수 기업고객사업본부 상무는 “삼성 스마트 TV야말로 윈도우 애저의 기능과 유연성, 편리함이 극대화될 수 있는 최적의 파트너”라며 “단순히 비즈니스의 과제 해결이 아니라, 비즈니스의 성장에 초점을 두고 있는 윈도우 애저는 향후에도 삼성 스마트 TV의 경쟁력을 더욱 높이는 데 크게 기여할 수 있을 것”이라고 말했다. Printer-friendly version


탈모의 예방과 대응이란 어떤것일까? - maxwellhair | 건강정보, 헤어스타일, 의료, 뉴스와이슈 | Vingle, Interest Network\n탈모의 예방과 대응이란 어떤것일까?\n1. 탈모의 예방이란?\n탈모라는 것은 하나의 증상이고 그것의 원인은 수십 가지입니다.\n호르몬 밸런스 변화, 유전, 면역 질환, 갑상선의 기능 이상 등등.. 다양한 질환들이 원인이 됩니다.\n그중 각각의 원인 질환들이 생기지 않도록 조심할 수는 있습니다. 하지만 그 많은 탈모 원인을 막아주는 만병통치약은 있을 수 없습니다.\n다른 예로 들면, '배가 아프다'라고 하면 이유가 여러 가지 일 수 있죠? \n소화불량, 위궤양, 찰과상, 맹장염, 변비 등등..\n그런데 '복통을 예방하려면 어떻게 할까?'라고 한다면 명쾌한 답이 나오기 어려운 것과 같습니다.\n그래서 '탈모 예방은 ㅇㅇㅇ이다'라고 단정 지어서도 안되고 단정 지을 수도 없습니다.\n많은 탈모의 원인들이 생기지 않게 하는 방법은 여러 가지입니다.\n과음이나 과식하지 않기, 청결, 운동, 스트레스 회피 및 해소법 갖기 등이 있습니다. 하지만 이러한 것들은 상식적인 선에서 할 수 있는 건강 관리와 비슷합니다.\n그리고 미리부터 탈모 예방 제품을 사용한다고 해서 방지가 되는 것이 아니기 때문에 증상이 느껴질 때 초기 대응이 중요합니다.\n그러기 위해서는 '탈모 원인 진단' 을 할 수 있는 의료기관에서 진단을 받아야 합니다.\n또 한번 복통으로 비유하면 가벼운 염증이 악화되어 복막염이 되는 전에, 좀 더 쉬운 치료로 끝날 수 있습니다.\n저희 맥스웰피부과는 방문 환자뿐 아니라 여러 커뮤니티의 탈모 상담 게시판을 운영하면서\n탈모를 겪는 분들과 소통 중입니다.\n그런데 온라인이나 일부 매체를 통해 알려진 잘못된 탈모의 예방 또는 관리법이 정말 많습니다.\n그중 가장 대표적인 것을 말씀드리면 '두피 마사지'입니다.\n이 두피 마사지가 기분 전환이나 피로 회복에 도움이 될 수도 있습니다.\n하지만 다양한 탈모의 원인 중 '두피 마사지'로 해결할 수 있는 탈모는 없습니다.\n오히려 원형탈모나 영양 결핍으로 인한 탈모, 출산 후 탈모 등 휴지기 탈모가 있을 때 빠지는 양을 늘릴 수 있습니다.\n이러한 탈모들은 모근이 두피에서 얕게 위치합니다. 이때 두피 마사지를 계속 받으면 자극을 받아서 빠지는 양이 늘어나는 것이죠.\n이것뿐 아니라 최근에 유행한 노푸 머리 감기, 어성초 등 약초 물 머리에 바르기 등도 효과를 기대하기 힘듭니다.\n그리고 여러 두피 제품을 많이들 사용하시는데, 복통으로 비유하면 장을 튼튼하게 하기 위해 유산균을 배에 바르는 것과 비슷합니다.\n탈모치료라는 것은 모발을 만들어 내는 '모낭'이라는 피부조직을 건강하게 하는 것이기 때문에 모낭에 대한 직접 치료를 해야 합니다.\n의학적 근거 없는 탈모 예방법을 해보느라 적절한 치료시기를 놓쳐 시간과 비용을 낭비하는 일은 없어야 하겠습니다.\n* 탈모 관련 vingle 추천 카드.\n1. 탈모, 치료 VS 모발이식\n2. 탈모 치료 중 '쉐딩 현상' 이란?\n3. 탈모 카피약은 어떻게 만들어질까?\n드라이와 왁스도 탈모의 원인이라 들었습니다


역도 금메달리스트, 장미란 선수 부모 인터뷰 : 여성동아\nCeleb Thank you! Golden Summer③\n역도 금메달리스트, 장미란 선수 부모 인터뷰\n“힘들다는 말 한마디 없이 고된 훈련 이겨내는 연습벌레예요”\n글·정혜연 기자 / 사진·동아일보 사진 DB파트, 일간스포츠 제공\n입력 2008.09.17 18:01:00\n베이징올림픽 역도 75kg 이상급에서 세계신기록을 세우며 한국 여자 역도 사상 첫 금메달을 거머쥔 장미란. 그의 부모 장호철·이현자씨에게 장미란의 어린 시절 이야기와 올림픽 훈련기를 들었다.\n“미란이가 금메달을 딴 뒤로 집 전화가 불통이에요. 주변 친지들의 축하전화부터 각종 언론사의 인터뷰 요청까지 쉴 새 없이 전화벨이 울려서 어제 저녁에는 미란이에게 전화가 왔는데도 목소리를 못 알아들을 정도였어요. 누구냐고 물으니까 미란이가 놀라더라고요(웃음).”\n지난 8월16일 베이징올림픽 여자 역도 75kg 이상급에 출전해 인상과 용상에서 합계 326kg을 들어올리며 세계신기록으로 금메달을 목에 건 장미란 선수(25). 그는 8월24일 올림픽 폐막일까지 베이징에 머물며 편안한 휴식을 즐기고 있지만 아버지 장호철씨(54)와 어머니 이현자씨(50)는 즐거운 비명을 지를 만큼 바쁜 나날을 보내고 있었다.\n“그래도 기쁘고 감사하기만 해요. 금메달을 땄을 때는 정말 엉엉 울었어요. 남편은 중국에 가서 직접 응원을 했는데 저는 큰 도움을 줄 수 없을 것 같아 한국에 남아 기도만 했거든요. 시합이 있기 5일 전부터 물만 마시며 금식기도를 했죠. 시합 때는 동네 주민들과 함께 모여 응원했는데 미란이가 바벨을 들어올리는 순간마다 얼마나 가슴 졸였는지 몰라요.”\n장미란이 베이징에 가기 전부터 ‘금메달 유망주’라는 타이틀에 큰 부담을 느끼고 있다는 걸 잘 알았기 때문에 이씨는 더 긴장했다고 한다. 아버지 장씨도 “미란이가 힘들다는 얘기는 단 한마디도 하지 않았지만 남몰래 걱정하는 딸을 곁에서 지켜보기가 안쓰러웠다”고 말했다.\n“중국의 무솽솽 선수가 출전하지 않는다는 소식에 대부분의 사람들은 미란이가 이미 금메달을 딴 거나 다름없다고 생각했어요. 물론 실력이 출중하니 큰 걱정을 하지는 않았지만 본인은 부담이 된 모양이에요. 그래도 워낙 우직한 성격이라 시합을 앞두고는 이런저런 걱정을 떨쳐버리고 연습에 몰두해 다행이라 생각했죠.”\n아버지 장씨는 시합이 있기 전날 밤 장미란이 인상 3차시기에 성공하며 금메달을 확보하는 꿈을 꿨다고 한다. 막 용상에 임하기 전 잠에서 깼는데 평소 꿈을 잘 꾸지 않는 그였기에 느낌이 좋았다고. 이후 다소 마음이 편해졌다고 한다.\n키 1백70cm에 몸무게 115kg인 장미란은 이번 올림픽에서 인상 140kg·용상 186kg 등 자신의 몸무게보다 1.5배나 더 나가는 바벨을 무리 없이 들어올려 세계를 깜짝 놀라게 했다. 장씨 부부의 2녀1남 가운데 큰딸인 그의 출생 당시 체중은 5.9kg. 어머니 이씨는 “사경을 헤맨 끝에 출산했는데 허리·골반이 무척 아팠다”고 회상했다.\n하지만 이후에는 평범하게 자라서 어린 시절에는 특별히 눈에 띄는 체격이 아니었다고 한다. 무용을 곧잘 하고, 피아노도 잘 치는 등 예술 쪽에 재능이 많았다고. 성적도 반에서 상위권을 유지해 선생님이 되는 것이 꿈이었다고 한다. 그런데 초등학교 5학년 무렵부터 식욕이 늘고 체격이 커지기 시작했다.\n“원래 잘 먹고 건강했지만 그 무렵 갑자기 먹성이 더 좋아지더라고요. 처음에는 다른 집 아이들처럼 곱고 예쁘게 자라길 바라는 마음에 밥을 조금씩만 줬는데 양이 차지 않으니까 밥을 다 먹고 나서도 자리를 뜨지 않는 거예요. 한 2년 동안은 적게 먹으라고 야단도 치고 어떻게든 식사량을 줄여보려 했는데 결국 제가 포기했어요. 아이에게 먹는 걸로 스트레스를 주느니 차라리 마음 편하게 먹으라고 하는 게 서로에게 좋겠다고 생각했죠.”\n어린 시절 장미란은 무용을 곧잘 하고 학교 성적도 좋은 평범한 여자아이였다고 한다.\n체격은 커졌지만 둔하지는 않아서 장미란은 학교 체육시간에 거의 모든 종목에서 우수한 성적을 받아왔다고 한다. 그런 딸의 재능을 눈여겨본 아버지는 장미란에게 운동을 권하기로 마음먹었다. 젊은 시절 역도를 배운 장씨는 사업을 시작한 뒤로도 원주시 역도단 창단 때 전무이사를 맡을 정도로 역도와 인연이 깊었다.\n“미란이를 비롯해 둘째 미령이와 셋째 유성이 모두 어릴 때부터 운동신경이 남달랐어요. 특히 미란이는 체격이 좋고 근육도 발달돼 역도를 시키면 잘할 것 같았죠. 그런데 미란이가 ‘여자가 무슨 역도냐’며 안 하겠다는 거예요. 공부를 하고 싶다기에 ‘강원도 최고 명문 고등학교에 들어가면 공부시켜주겠다’고 제안했어요. 그 정도로 자신이 있는 건 아니었는지 며칠을 진지하게 고민하고는 결국 ‘한번 해보겠다’고 하더군요.”\n“이제는 좋은 사람 만나 행복한 가정 이루면 좋겠어요”\n역도를 처음 시작했을 때 장미란은 도망을 가기도 하고 훈련을 빠지는 날도 있었다고 한다. 이씨는 “사실 미란이는 고등학교 때 국내 대회에서 상을 휩쓸며 인정을 받기 전까지 여자가 역도를 한다는 걸 창피해했다”고 말했다. 하지만 2002년 부산아시안게임에 국가대표로 출전하게 되자 “한번 시작한 이상 남보다 더 잘하고 싶다”고 말하며 심기일전했다고 한다. 장미란은 그해 아시안게임에서 은메달을 따며 세계무대에 이름을 알렸다.\n“그때부터는 정말 열심히 훈련에 매달렸어요. 2년 뒤 열린 아테네올림픽에서 아쉽게 금메달을 놓친 뒤엔 곧바로 베이징올림픽 준비를 시작할 정도였죠.”\n하루도 빠지지 않고 성실히 훈련하는 딸의 모습이 안쓰러웠던 이씨는 장미란에게 “엄마가 하루 쉬게 해달라고 부탁해볼까”라고 말을 건넸다가 “절대로 그런 소리 하지 말라”는 대답을 들었다고 한다.\n“미란이가 단체생활할 때 혼자 특혜받는 걸 싫어해요. 메달을 따고부터는 더 그랬죠. 잘할수록 더 성실히 하는 모습을 보여야 한다고 생각하는 것 같더라고요. 그래서 한 달에 한 번 외박 나올 때만 집에서 마음 놓고 쉴 수 있도록 배려를 했죠.”\n그는 장미란이 “첫째라 그런지 늘 부모를 먼저 생각하는 효녀”라고 자랑했다. 올림픽 준비기간에 몸무게가 줄까봐 역도연맹에서는 시간이 날 때마다 그를 좋은 음식점에 데려가 마음껏 먹게 했는데 그럴 때면 꼭 집에 전화해 “다음에 아빠, 엄마를 모시고 와 함께 먹고 싶다”는 말을 했다고.\n“이제 미란이가 세계 정상의 자리에 섰으니 자신이 존경할 만한 좋은 남자를 만나 가정을 꾸리면 좋겠어요. 우리 가족 모두 자연스레 그렇게 되리라 믿고 있고요. 우선은 올림픽 준비하느라 오래도록 못 본 미란이를 봐야 할 것 같네요(웃음). 한국에 들어오면 또 바빠지기 전에 그간에 있었던 이야기를 들으며 오붓한 시간을 갖고 싶어요.”


헌혈증 기부하면 주먹밥 그냥 드려요 - 중앙일보\n헌혈증 기부하면 주먹밥 그냥 드려요\n‘토스트와 주먹밥’ 운영 최정원씨\n2500장 모아 어려운 환자 40명 도와\n매달 하루 장애인 무료 식사 대접도\n“기부와 나눔의 선순환 효과”를 강조하는 최정원 대표. [사진 권혁재 사진전문기자]\n서울 홍은동에서 ‘토스트와 주먹밥’을 운영하는 최정원(55)씨는 자신의 가게를 ‘행복 놀이터’라고 부른다. 그 안에서 행복한 일들을 맘껏 펼칠 수 있기 때문이다. “봉사나 나눔·기부는 ‘있는 사람’들의 자랑거리인 줄 알았어요. 가게가 내 생업인데 문 닫고 나가서 봉사할 수는 없다고 생각했죠. 그런데 가게 안에서도 할 수 있는 일이 많더라고요. 다른 사람에게 도움을 줄 수 있다는 게 큰 행복입니다.”\n2010년 ‘토스트와 주먹밥’ 문을 연 그는 이듬해 부터 헌혈증 교환 행사를 벌이고 있다. 헌혈증을 기부하는 손님에게 공짜로 음식을 주고, 그렇게 모은 헌혈증을 형편이 어려운 환자들에게 전한다. 지금까지 모은 헌혈증은 2500여 장. 그동안 40여 명의 환자가 혜택을 봤다. 또 2012년부터는 ‘미리내 운동’에도 동참했다. 어려운 이웃이 나중에 공짜로 먹을 수 있도록 미리 돈을 내고 가는 시스템이다. 그는 “모르는 누군가를 위해 선의를 베풀면 필요한 사람이 쓸 수 있는 선순환 구조”라고 설명했다. 가게 한쪽 벽면에는 200원부터 10만원까지 미리 돈을 내고 간 사람들이 남긴 ‘미리내 쿠폰’이 빼곡하게 붙어 있다.\n그는 헌혈증과 ‘미리내’ 공짜 음식을 원하는 사람에게 형편을 따로 묻지 않는다. 그는 “불우이웃의 기준을 내가 정할 수는 없다”면서 “누구라도 필요하다고 하면 그냥 준다”고 말했다.\n소박하게 시작된 나눔 활동은 점점 커졌다. 혼자 힘으로 가게까지 오기 힘들어 ‘미리내’ 쿠폰의 혜택을 받지 못하는 장애인들을 위해 2015년부터 매월 둘째 토요일을 ‘토주(토스트와 주먹밥)와 함께하는 장애인의 날’로 운영한다. 인근 장애인복지관과 연계해 장애인과 사회복지사들을 가게로 초청, 공짜로 음식을 대접하는 날이다. 또 10월 4일 즈음엔 ‘주먹밥 1004데이’ 행사를 열어 서대문구 장애인들에게 1004인분의 주먹밥을 제공한다.\n“행사가 알려지면서 후원자들이 늘어났어요. 쌀을 20㎏, 40㎏씩 보내 주 길래 ‘쌀 많으니까 보내지 마세요’라고 거절하기도 했어요. 그러다 기왕 들어온 쌀, 한 달에 한 번씩 서울역에서 나누기로 했죠.”\n그래서 지난해 11월부터는 매월 둘째 일요일에 ‘서울역 쪽방촌 나눔 행사’를 벌여 300인분의 식사를 나누고 있다. 행사 때마다 자원봉사에 나서는 사람도 여럿이다. 그는 “첫 행사 땐 봉사자가 38명이나 와서 너무 복잡해 일하기가 도리어 힘들었다. 이젠 하루 10명 정도로 선착순 마감한다”면서 “봉사하고 싶은 마음은 큰데 방법을 모르는 사람이 그렇게 많다는 것”이라고 짚었다.\n매일 오전 6시30분부터 오후 8시까지 혼자 가게를 운영하며 봉사 활동까지 펼치는 일이 버거울 법도 한데 그는 “좋은 일에 동참한 분들이 단골이 되는 일이 많아 가게 운영에도 도움이 된다”고 말했다. 또 “거스름돈 몇 백원을 ‘미리내’로 기부하려고 일부러 싼 메뉴를 시키는 어린아이들을 보면 너무나 기특하다”며 보람을 전했다.


물집(피부에 물집이 잡혔을 때/수포/포진), Blister (Skin blister) – 제17권. 소아청소년 피부 질환\n물집(피부에 물집이 잡혔을 때/수포/포진), Blister (Skin blister)\n물집(피부 물집, 수포, 포진)의 개요 및 원인\n피부에 생긴 물집을 수포, 또는 포진이라 한다.\n물집은 급성으로 생길 수도 있고 만성으로 생길 수도 있고 여러 가지 원인으로 생길 수 있다.\n다음과 같은 경우, 물집이 급성으로 생길 수 있다.\n① 뜨거운 물이나 불로 2도 이상 열화상을 입었을 때 생길 수 있는 화상성 물집\n② 어떤 물체에 피부가 심하게 문질러서 생긴 마찰상 물집\n③ 수두나 헤르페스바이러스 감염 등 바이러스 감염병으로 생기는 물집\n④ 농가진 등 박테리아 감염병으로 생긴 물집\n⑤ 유전성 질환\n⑥ 2도 이상 동상\n⑦ 옻 접촉성 피부염\n⑧ 모기 등 곤충에 물림\n⑨ 화학물질 접촉성 피부염\n⑩ 다발 삼출성 홍반 Erythema multiforme exudativum\n⑪ 포도상 구균성 열탕성 피부염 (포도알 구균성 열탕성 피부염, Staphylococcal\n⑫ 수족구병 Hand, Foot and Mouth Disease/HFMD\n⑬ 매독 Syphylis\n⑭ 포도알균[구균]성 화상[열상]피부 증후군(포도상 구균성 열탕성 피부염)\n⑮ 만성 수포성 피부병(Chronic bullous dermatosis)\n⑯ 수포성 표피박리증 Epidemolysis bullosa\n⑰ 천포창(펨피구스) Pemphigus\n⑱ 유사 천포창(펨피고이드) Pemphigoid\n⑲ 편평 태선 Lichen planus\n⑳ 선천성 각화부전증 Dyskeratosis congenita\n㉑ 크론 병 Crohn’s disease\n㉒ 셀리악 병 Celiacs disease\n㉓ 장병성 선단피부염 Acrodermatitis enteropathica\n㉔ 베체트 병 Behcet’s disease\n㉕ 전신 홍반성 낭창 Systemic lupus erythematosus, SLE\n㉖ 포르피리아(포르피리아증) Porphyria\n㉗ 콕사키바이러스 감염 Coxsackievirus infection\n㉘ 식물성 광 피부염 Phytophotodermatitis\n그 외 다른 여러 원인으로 인해 피부에 물집이 잡힐 수 있다.\n요약하면 불, 뜨건 물체, 화학물질, 햇볕, 끓는 물, 피부 외상, 박테리아 감염, 바이러스 감염, 2도 이상 동상, 유전, 그 외 다른 원인으로 피부에 물집이 잡힐 수 있다(p.000 화상 참조). 참조문헌 NEJM October 2008 p.1718\n사진 599. 2도 화상이나 벌레에 물리거나 쏘였을 때 물집이 잡힐 수 있다.\n사진 600. 헤르피스바이러스 피부감염으로 인한 물집(Cold blisters).\n사진 601. 신생아의 아래 입술에 생긴 흡입성 수포(물집).\n사진 602. 옻나무접촉으로 인한 접촉성 피부염으로 생긴 물집.\n사진603. 곤충에 물려 생긴 물집.\n사진 604. 2도 화상으로 손가락에 생긴 물집.\n사진 605. 덩굴 옻나무 접촉성 피부염으로 생긴 물집.\n물집의 원인과 물집의 정도에 따라 치료한다.\n박테리아 감염병이나 바이러스 감염병으로 피부에 생긴 물집은 의사의 지시에 따라 치료한다.\n화상이나 외상으로 물집이 잡혔을 때 물집을 덮고 있는 피부에 박테리아 감염이 생기지 않게 치료한다.\n심한 화상으로 물집이 많이 생길 때는 혈관 내 단백질, 전해질, 체액이 물집을 통해서 체외로 소실되지 않게 예방하고 치료 한다.\n화상으로 생긴 물집은 곪지 않은 한 터트리지 말고 그대로 놓고 관찰할 수 있다.\n화상으로 생긴 물집은 덮고 있는 피부가 괴사되지도 않고 재생될 수 있다.\n화상이나 외상으로 생긴 물집이 터지지 않았을 때에는 박테리아 감염이 생기지 않도록 물집을 터트리지 말고 실버데인 크림 등 화상치료용 크림을 바르거나 소독된 거즈나 일회용 반창고로 물집을 덮어 치료한다.\n물집이 화학물질로 잡혔을 때 바로 접촉된 피부를 물로 깨끗이 씻고 물집은 터트리지 말고 그대로 두고 관찰할 수 있다.\n터진 물집이 불결하면 비눗물로 깨끗이 씻은 후 베타다인 살균소독 액이나 다른 종류의 살균 소독약으로 소독한다.\n물집이 이미 터졌거나, 물집을 덮었던 피부가 괴사됐거나 물집이 곪았을 때는 소독된 가위로 물집을 덮은 피부를 조심스럽게 잘라낸 후 물집이 있는 부위를 살균 거즈로 덮고 의사의 지시에 따라 치료한다.\n물집이 터지기는 했지만 물집이 불결하지 않고 박테리아 감염이 되지 않았을 때는 터진 물집을 베타다인 살균액이나 다른 종류의 살균제로 살균처치한 후 일회용 반창고나 거즈로 덮고 관찰 치료한다.\n원인이 무엇인지 모르거나, 물집을 어떻게 치료할지 잘 모르면 병원 응급실이나 의사의 지시에 따라 치료한다.\n그리고 물집이 심할 때는 병원으로 환아를 곧 데리고 간다.\n물집이 생기면 권장한 대로 파상풍 예방접종을 한다.\n물집이 생긴 부위가 붓고 아프면 얼음물 찜질이나 찬물 찜질을 하든지 타이레놀이나 모트린으로 진통시킨다.\n터진 물집에 박테리아 감염이 생겨 곪으면 적절한 항생제로 치료한다.\n그 외 물집이 생기게 한 원인에 따라 치료한다.