Substitúe a todos os produtos de limpeza químicos?\nActúa tan ben como os produtos químicos?\nSi, faino. De feito, as probas demostran que as propiedades antibacterianas son máis eficaces que as substancias químicas sintéticas, mentres que o axente de limpeza é máis suave.\nVai aforrar diñeiro?\nAbsolutamente. Unha vez que pagou o dispositivo, o custo de producir a solución é mínimo, a maioría do custo é o sal e unha bolsa de 10 kg custa ao redor de 10 € e é de 10.000 litros.\nÉ unha solución oxidante, polo que colle electróns das estruturas das células e abre a célula á invasión por hipocloros, que logo destrúen as estruturas internas da célula, matándoa. Mídese por ORP (ou potencial de redución de osíxeno). Se desexa obter máis información. Outras reaccións refírense a intercambios iónicos, o que mellora a eficacia da solución.\nCal é a súa vida útil?\nA solución está deseñada para permanecer efectiva entre cinco e sete días, e despois deste punto volve ser auga lixeiramente salgada, que pode ser vertida ou reactivada. O noso consello é facer todo o que se necesite para o traballo de limpeza e, como a súa fabricación é case gratuíta, non ten sentido almacenalo durante días. Abonda con facelo baixo demanda.\nCal é o tempo de contacto e a taxa de recuperación?\nAs probas independentes demostran que a solución mata ao contacto. Non é o caso dos produtos químicos sintéticos que poden tardar 5, 10 ou 15 minutos antes de completar a limpeza. Ten en conta que nas tarefas de limpeza as tarxetas mostran que o tempo de contacto –canto tempo se tarda entre pulverizar a solución nunha superficie e limpala– é dun minuto. Isto débese a que é o período mínimo de proba para laboratorios acreditados por EN.\nE con que rapidez se recuperan e comezan a multiplicarse todos os microorganismos sobreviventes despois de aplicar a solución? Nos ensaios, transcorridas 24 horas, non había evidencias de crecemento.\nOs ingredientes activos son seguros?\nSi o son. As substancias activas xéranse a niveis moi baixos de concentración e cun pH leve de arredor de 7,5 a 8,2. Esta combinación de niveis de baixa concentración e pH non agresivos fai que a solución sexa segura: non é tóxica, non é perigosa e non e alérxena.\nDespois do seu uso, a solución volve a auga lixeiramente salgada e non deixa ningunha pegada perigosa.\nNecesito equipo EPI?\nToucan Eco é seguro e non precisa roupa protectora a non ser que se manipulen outros produtos químicos tóxicos. Soamente precisarías luvas para manipular o sal que empregues.\nA solución crea xermes resistentes aos antibióticos?\nNon, non crea superbacterias e é absolutamente seguro de usar.\nReduce as botellas de plástico de uso único?\nSi, faino. Xa non é preciso mercar o 80% ou máis de produtos de limpeza química, que adoitan subministrarse en botellas de plástico de uso único. Ademais, os produtos químicos concentrados son fabricados principalmente con plástico virxe e moitas destas botellas non se poden reciclar xa que conteñen ingredientes tóxicos. Con Toucan Eco, use a mesma botella ou cubo reutilizable. É mellor así.\nEstá libre de produtos químicos Toucan Eco?\nBen, a auga e o sal son produtos químicos, pero se se entende no sentido de que a solución está libre de produtos químicos sintéticos, duros ou tóxicos, entón si.\nOs produtos químicos de limpeza afectan á miña saúde?\nÉ ben sabido que os produtos químicos poden ser nocivos para o medio ambiente. Por exemplo, algúns aerosois danan a capa de ozono e os produtos químicos de limpeza levan avisos para a saúde, como que son inflamables, tóxicos, que non se pode respirar, beber nin tocar. Tamén poden provocar reaccións alérxicas, como a tose e a irritación da pel.\nEstudos recentes descubriron que a exposición regular a produtos de limpeza pode afectar significativamente a función pulmonar e suxiren que os produtos químicos dos produtos de limpeza irritan as membranas mucosas que forman as vías respiratorias dos pulmóns, causando danos a longo prazo. Estes efectos son máis graves entre as mulleres que nos homes.\nNon provoca alerxia e é respectuoso coa asma?\nSi. Os dous son cada vez máis importantes a medida que se entenden os riscos para a saúde dos limpadores químicos.\nMoitas persoas din que si, pero simplemente ten un débil arrecendo a balneario ou piscina –un cheiro limpo a cloro do hipocloroso, producido polo sistema inmunitario do seu corpo–, pero en propiedade non ten fragancia.\nÉ seguro bebelo?\nNon é recomendable, pero é relativamente inofensivo en comparación cos produtos de limpeza comerciais.\nEstá probado en animais?\nNon, nunca se probou en animais, pero non o vertas nos tanques de peixe (xa se nos solicitara), xa que atrae o osíxeno da auga.\nÉ adecuado para veganos?\nSi, non contén ningún produto animal.\nPodo eliminar a solución con seguridade?\nSi, é seguro vertelo nos sumidoiros, pois vólvese converter en auga lixeiramente salgada. Ou podes vertelo de novo no dispositivo e reactivalo.\nO equipo pode ser eliminado cumprindo o regulamento de RSU?\nSi. Os produtos poden ser xestionados cumprindo a regulación de RSU.\nO único que precisa é o dispositivo Toucan Eco do tamaño correcto para adaptarse ás súas necesidades de limpeza, auga, sal e electricidade. Mais nada.\nOnde deben situarse os dispositivos?\nAs unidades están instaladas no local, a miúdo en salas de limpeza, e terán que estar preto dun abastecemento de auga e electricidade. Tamén recomendamos montar o dispositivo uns 800 milímetros por riba do nivel do chan (pois é máis doado encher os baldes así). E, dependendo do tamaño do lugar, o dispositivo ou dispositivos deben colocarse en lugares convenientes para axudar á limpeza.\nQue necesito para instalar as unidades?\nOs sistemas son fáciles de instalar e de operar con eles. Necesitará acceso a unha subministración de auga fría de 15 mm, 100 W e unha toma de corrente de 220 V cunha toma regular de 13 A. Para os modelos Active Flow é necesaria unha presión de auga de 4 bares.\nQue consumibles son necesarios para facer a solución?\nO único consumo que non sexa a auga da billa e a electricidade de baixa tensión é o sal. Toucan Eco III usa 2 g de sal de mesa por litro e 1 g por litro para os modelos máis grandes. Para darche unha idea sobre o seu custo, con 10 kg de sal faríanse 10.000 litros de solución.\nCantas veces podo activar Toucan Eco?\nSe activa a solución máis dunha vez para aumentar a súa eficacia, é posible que o modelo non se active de inmediato (dependendo do modelo que se use). Se é así, agarde cinco minutos antes de que se repita a activación.\nO cloro da auga aféctalle?\nNon. Engádese cloro á auga potable para desinfectar a subministración de auga e isto aumentá lixeiramente a concentración de FAC cando se usa cos dispositivos Toucan Eco, pero por si só non é abondo como para matar microorganismos. É por iso que Toucan Eco usa pequenas cantidades de sal para engadir cloruro e sodio á reacción, xerando unha solución que é o suficientemente forte como para matar o 99,99% dos microorganismos.\nA dureza da auga aféctalle?\nNon. A dureza da auga é unha expresión do contido de calcio da auga. Canto máis calcio hai na auga, máis dura é esta e máis se acumula este. No entanto, as unidades de Toucan reverten a polaridade en cada activación, polo que non se acumula ningún cal nas células. Isto fai que non precise mantemento e non sexa necesario descalcificar.\nMesmo se a calidade da auga caese fóra destes límites, non afectaría de xeito importante ao rendemento da solución.\nPodo usar auga de mar?\nSi, en principio podería, pero non o recomendamos e pode danar o seu dispositivo, que non estará cuberto pola garantía.\nPodo usar auga embotellada?\nSi, se é auga potable sen gas (sen carbono), pero realmente non é necesario, custa moito máis e prefeririamos que non malgastases as botellas de plástico.\nO profesor Darren Reynolds da Universidade do Oeste de Inglaterra dixo que a principal diferenza entre a auga da billa e a auga embotellada é o prezo e os residuos de plástico.\nPodes usar auga morna?\nSi, pódese usar auga morna sen ningún impacto no rendemento, pero débese evitar a auga fervendo xa que pode danar os dispositivos.\nQue sal podo usar?\nUtilice sal de mesa para Toucan Eco III e comprimidos de sal granulados ou de lavalouzas para os modelos Active e Flow. Podemos informarte dos provedores autorizados.\nComo podes saber se o sistema funciona?\nUnha vez comece o proceso de electrólise, verás como se xeran unhas pequenas burbullas no depósito.\nPodes reactivar a solución sobrante?\nO residuo dunha activación anterior aumentará lixeiramente os niveis de sal, pero isto non é significativo, o único que ocorre é que se xera unha solución lixeiramente máis forte.\nPode ulir o proceso de activación?\nDurante a activación electroquímica detéctase ás veces un olor suave a cloro. Isto é debido ás pequenas cantidades de cloro contidas no ión hipocloroso (HOCl) e hipoclorito (OCl-), que é un ulido similar ao dunha piscina ou dun spa, pero a niveis moito máis baixos.\nDebo instalar un ventilador extractor onde estea o modelo?\nNon, un ventilador extractor só eliminaría o olor suave e infrecuente de cloro\n–non é un requisito– e calquera sala normalmente ventilada é completamente segura.\nComo limpo os modelos Toucan?\nOs equipos Toucan non requiren unhas medidas excepcionais de limpeza ou mantemento. A polaridade da activación invértese cada vez para evitar calquera acumulación de cal e, polo tanto, non se precisa descalcificación.\nNos equipos Toucan Eco III asegúrese de que os terminais estean secos despois do uso, para evitar a corrosión, e limpe ocasionalmente o interior da xerriña de cando en vez cun pano húmido. Non lave a xerra no lavalouzas.\nComo uso a solución?\nPara usar, pulverizar, limpar ou pasar unha baeta sobre calquera superficie, incluíndo o vidro e tecidos como parte das súas prácticas normais de limpeza. A solución é estupenda para as microfibras de superficie, podes aplicalo como néboa, cun nebulizador ULV para desinfectar grandes superficies e tamén funciona como desodorizante, deixando unha débil fragancia a SPA.\nUnha vez que se esgotou, ou despois de entre cinco e sete días, cando a solución volveu a auga lixeiramente salgada, simplemente tes que facer máis.\nQue substitúe a solución?\nSubstitúe a maioría dos produtos químicos de limpeza, como os desinfectantes, os produtos de limpeza e sanitarios, en superficies, vidro, aceiro inoxidable, cociña, baño, tecidos e limpadores de pisos. Ten en conta que non se trata dun forte desengraxante ou dun descalcificador desincrustante, pero axudará como parte dunha limpeza diaria.\nQue non limpará a solución?\nAínda que o uso da solución Toucan Eco inhibirá o cal ata certo punto, non se trata dun antical nas zonas de auga dura. Isto requiriría un limpador ácido agresivo. Ademais, aínda que sexa bo usalo como limpiador de mantemento diario, non é un desengraxante pesado.\nQue necesito para aplicar a auga?\nToucan Eco III ofrécese cunha botella de spray de néboa reutilizable, pero pode usar a súa propia botella ou caldeiro. Por favor, use a mesma unha e outra vez. Estamos reutilizando o plástico.\nA solución activada está preparada para usar?\nSi. Non diluír nin engadir ningún outro produto químico, xa que Toucan Eco xera a solución a unha concentración que está lista para o seu uso: en torno a 80-100 ppm (partes por millón) de FAC (cloro dispoñible de balde); ese é o ingrediente activo do ácido hipocloroso e do hipoclorito sódico.\nCal é a cobertura necesaria para garantir un uso eficaz?\nPara ser eficaz como desinfectante e limpo, non é importante o volume da solución, é o contacto entre a solución e a superficie o que é fundamental. E, como a solución é case gratuíta, podes usala liberalmente.\nÉ por iso que o Toucan Eco III inclúe unha botella atomizadora, que pulveriza unha fina néboa, un xeito eficaz de asegurarse de que unha superficie entre en contacto coa solución. E tamén porque recomendamos usar panos de microfibra tamén.\nAfecta ás miñas prácticas de limpeza?\nNon necesitas cambiar as túas prácticas actuais nin usar equipos especializados. Así, podes seguir usando a mesma fregona e balde para aplicar a solución no solo, a mesma botella para pulverizar a solución sobre vidro, aceiro inoxidable, lousas e espellos.\nO que as afecta é a cantidade de botellas de limpeza que se deben transportar con eles e a cantidade de espazo de almacenamento necesario para que ti o fagas a demanda.\nCanto tempo dura a solución?\nAs propiedades activadas teñen unha duración aproximada de cinco a sete días. No entanto, a solución converterase en auga lixeiramente salgada cando estea en contacto con materia orgánica ou se se deixa baixo a luz solar directa.\nPodes usar cintas de cloro para analizar o ppm da solución; pero, se non estades seguros, é preferible que simplemente se faga de novo outra solución nova. De todos os xeitos, é case gratuíto.\nPero este é un punto importante e unha das principais diferenzas que o distinguen da limpeza química tradicional. É a idea de facer o suficiente para realizar o traballo de limpeza en lugar de almacenar para o seu uso futuro, porque non ten sentido almacenar algo que é case gratuíto e non ten ningún impacto ambiental.\nQue condicións afectan á eficacia da solución?\nO contacto con materia orgánica, que é para o que é a solución, ou a luz solar directa pode reducir a súa vida útil.\nEn que superficies podo usar a solución?\nPódese usar en varias superficies. Isto inclúe vidro, fiestras, espellos, cromo, aceiro inoxidable, lousas, morteiro, plástico, cerámica (pías e aseos), madeira e laminado, todas as superficies do solo e tecidos como alfombras, cortinas, cadeiras, colchóns, etc.\nSó teña coidado de empregala en madeira tratada, xa que é probable que, como a auga, deixe unha marca ou abra os poros da madeira natural.\nQue superficies debo evitar?\nComo en calquera líquido, teña coidado con superficies non tratadas, como a madeira, xa que pode deixar unha marca de auga. En caso de dúbida, proba sobre unha pequena área. Esta é unha solución sinxela, sen produtos químicos resistentes e está destinada a múltiples superficies.\nA solución pode degradar as superficies co paso do tempo?\nNon, pero é unha solución oxidante, polo que se queda, digamos, nunha pociña, nunha superficie de metais férreos, entón podería causar algunha corrosión, o mesmo que a auga, e máis un limpador de produtos químicos ácidos ou alcalinos. Así, non se precisan precaucións especiais e o escaso contido de sal realmente non marca a diferenza neste aspecto.\nÉ seguro usalo en madeira?\nSi, pero non se debe empregar en madeira non tratada no caso de que deixe marcas de auga.\nPode limpar a miña cociña?\nO Toucan Eco é un excelente desinfectante, pero tamén un limpador suave e é adecuado para todas as superficies, incluído as téxtiles, pero pode que necesites facer un esforzo físico extra ou usar algo máis abrasivo, especialmente para graxas pesadas e para a descalcificación, aínda que teremos asombrosos resultados se deixamos a remollo a solución durante un tempo.\nPodo néboa ou atomizar a auga?\nSi, e esa é unha boa forma de desinfectar espazos e obxectos sen necesidade de asperxer e limpar todas as superficies. A solución seca naturalmente nas superficies e non é tóxica nin alérxica, polo que non dubides en nebulizar e atomizar calquera espazo!\nPode usarse como neutralizador de olores?\nSi. A solución neutraliza os olores matando a bacteria, que é a principal causa dos ulidos. Deixa un cheiro débil, fresco e natural, no canto de fragancias artificiais.\nA solución ten algún olor?\nA solución ten un pequeno ulido a cloro, como un cheiro suave á piscina. A maioría das persoas asocian isto coa limpeza. Cando se pulveriza, só cheira a fresco e limpo, e non como unha fragancia ou perfume non natural.\nPodo engadir unha fragancia á solución?\nSi, pode. Pero realmente non é necesario e vai en contra da idea dun xeito máis ecolóxico de limpar con ingredientes naturais, ecolóxicos e seguros. Prefeririamos mantelo así. E moita xente comenta que deixa un cheiro natural e fresco.\nPódese empregar en máquinas de solo?\nSi, e é ideal para uso non químico en máquinas de solo.\nDeixa algún residuo?\nNon, a diferenza dos produtos de limpeza química convencionais, non contén unha mestura complicada de substancias, só hai auga e sal ao final.


75 ANOS DE HISTORIA | Futbol Feminino CD As Pontes\n← Partidos xornada 7ª\nO ESTEO →\nPosted on 13 Outubro, 2008\tby aspontesenfeminino\n75 ANOS DE HISTORIA DO FÚTBOL EN AS PONTES\nEste ano cúmprense os setenta e cinco do fútbol en As Pontes, co que o actual Club Deportivo As Pontes entra no grupo selecto dos clubs con tres cuartos de século de historia. Unha efeméride que está a pasar case desapercibida para a maioría dos ponteses.\nFoi alá polo verán de 1933 cando se constituiu o Club Deportivo Puentes, grazas á iniciativa dun tal Rebollar. Francisco Penabad Dopico é o primeiro presidente deste histórico club que competía contra equipos de localidades veciñas, principalmente en partidos amigable no verán. O seu terreo de xogo era o vello Campo da Feira, lugar que hoxe ocupa a casa do concello e o parque municipal, onde antano tamén se celebraban as verbenas das festas patronais.\nO seu primeiro equipo estivo formado por Pirucho, Basanta, Nazario, Rafael, Ruso, Pernas, Tocayo, Pepe de Soto, Cabarcos, Juan Rey e Pancho Bellas, os cales podemos considerar como os pioneiros do fútbol pontés. Os seus rivais foron o Racing Vilalbés, Viveiro, Galiano, Tirso, Juventud de Hierro (Ortigueira), Furia de Cuíña, Mezquita de San Claudio, Ártabro de Ares, Xubia, Ximnástica Lucense, etc.\nCD Puentes 1951: O Puentes que goleou ó Viveiro no seu campo (1-13) en agosto de 1951\nDurante e despois da guerra civil o fútbol estivo esquecido, xa que había que preocuparse doutras cousas máis necesarias. En 1944 xurde de novo con xogadores como os Yllade, Rivera, Bellas, Cabarcos e outros. Presidía a entidade Guillermo Gastiosoro Iglesias, á quen seguiu Cesáreo González Dopeso, médico da localidade, e finalmente Manuel Tojeiro Díaz. Na década dos cincuenta destacan Pico, Chucho, Parada, irmáns Cayetano, Penaro, Arias, Alvariño, Yebra, Jerónimo, Maltrana, Sito, Fresco, Galiana, Cao, Liló e outros.\nNun principio a súa vestimenta era camiseta azul-granate e calzón azul, despois camisa roxa cunha franxa central branca e calzón branco. Cando se denominaba Xuvenil Puentes era totalmente branca.\nHistórica foi aquela goleada ó Viveiro no seu propio campo, despois de perder o anterior domingo en As Pontes por 1-3. Era agosto de 1951 e aliñación presentada polos ponteses foi a formada por Bouza, Nistal, Alvariño, Lesta, Suso Cayetano, Chucho, Rivera o “mudo”, Manolo Cayetano, Abelardo, Rocoy, Tito e Jerónimo. Neste histórico partido os ponteses gañaron por un claro e contundente 1-13.\nPRIMEIRO CLUB FEDERADO: O CALVO SOTELO\nEn 1960, co apoio económico da empresa Calvo Sotelo, o club inicia a súa etapa oficial ó federarse o 28 de setembro tomando o nome da empresa e iniciando a súa andadura na máxima categoría rexional, a Serie A, na que estivo nove temporadas con tres pasos pola terceira división e unha na segunda rexional.\nOs primeiros partidos disputounos no antigo campo da Feira. Logo pasou a xogar no da academia Calvo Sotelo e finalmente no do Poboado, que foi inaugurado o 18 de xullo de 1961 nun partido entre o Calvo Sotelo e o desaparecido Arsenal de Ferrol. Gañaron os ponteses por dous goles a un. Este campo foi remodelado posteriormente e na actualidade conta cunhas das mellores instalacións deportivas de Galicia.\nA vella vestimenta do Puentes foi trocada pola de camisa branca e roxa e calzón azul e en 1966 sufriu un novo cambio ó pasar a ser totalmente de cor azul.\nMoitos foron os xogadores que pasaron polo histórico “Calvo”, dende a primeira plantilla que comezou adestrando Simón –aquel gran porteiro do Deportivo e Celta de Vigo- e na que estaban Nando, Jerónimo, Diego, Nené, Cela, Eliseo, Se, Anillo, Cao, Requeté, Manolo, Saavedra, Sito, Maltrana, Rafa, Orizales, Jenjo, Teruel, Anca, Salazar, Fernando, Tito e Cabarcos; ata a derradeira dos Bra, Leal, Vilaboy, Servando, irmáns Roca, Forxa, Pazos, Antonio, Calpita, Miguel, Isaac, Fresco, Silva, Pena, Barcia, Beceiro, Nacho e Tomé.\nOs afeccionados lembran con nostalxia aquel primeiro ascenso á Terceira División na temporada 63/64, con Moar como adestrador e unha plantilla formada por Man, Loira, Nené, Sé, Modesto, Barreiras, Tella, Dictino, Requeté, Gondell, Rajoy, Nito, Iván, Roca, Cofaga, Canosa e Teruel. Presidía a entidade un directivo da empresa, Fernando Alarcón Hernández -sucesor de Ramón Tobar- e que ocupou o cargo durante doce anos.\nCalvo Sotelo 63/64: Plantilla do primeiro ascenso a categoría nacional (Calvo Sotelo 1963/64).\nCAMBIO DE NOME: ENDESA AS PONTES\nO 12 de xullo de 1973 pasa a denominarse Club Deportivo Endesa, nome ó que se lle engadiría o da vila en 1982, continuando coa mesma equipación, totalmente azul, aínda que en 1983 o calzón pasou a ser branco, cores que continúan na actualidade.\nTras unhas temporadas afundido nas categorías baixas do fútbol galego (segunda, primeira e preferente rexional) o club retorna á Terceira División e despois dá un salto importante ó alcanzar a Segunda B, categoría na que militou nove temporadas en dúas etapas de seis e tres anos. Evidentemente, o apoio económico foi unha das bazas importantes, aínda que tamén hai que salientar o traballo das directivas, en especial as presididas por Fermín Gil, Pepe Dasilva e o desaparecido Tino Parajón, quen marcou unha das etapas máis gloriosas do fútbol pontés, chegando incluso a participar na promoción de ascenso á Segunda División A na temporada 1991/92.\nXogadores de renome e calidade pasaron por este Endesa As Pontes, que, como sinalei antes, marcou toda unha época na historia do fútbol pontés. Os Nando, Quique, Alfonso, Ramiro, Bandín, Ramón, Pradera, Alfredo, Quico, Salido, Rebolo, Carou e unha longa lista fixeron que os afeccionados ponteses gozaran do fútbol durante máis dunha década. O campo do Poboado enchíase de afeccionados (en ocasións dous ou tres mil espectadores) para ver a clubs históricos, como o Salamanca, Real Madrid Castilla, U.D. Las Palmas, Sporting de Gijón, Celta de Vigo, Cultural Leonesa, Almería, Ponferradina, Deportivo da Coruña, Pontevedra, Lugo, Ourense, Ferrol e outros equipos de toda a xeografía española.\nEndesa As Pontes 91/92: Endesa As Pontes que xogou a fase de ascenso á Segunda División A (1991/92).\nO CLUB RECUPERA O SEU PRIMEIRO NOME\nLogo desta histórica etapa, a entidade pontesa comeza o seu declive, en gran maneira propiciado pola considerable diminución do apoio económico do seu principal patrocinador (Endesa). O equipo baixa á preferente autonómica, categoría na que leva sete temporadas; aínda que, en opinión de todos, o seu sitio natural é a terceira división. É nesta época cando en 2002 volve a recuperar o seu primeiro nome, Club Deportivo As Pontes. Un As Pontes que, por outra banda é unha clara referencia en canto á labor de canteira, pois dende hai case trinta anos a entidade promociona o fútbol base e na actualidade, ademais do conxunto senior, conta con dez equipos, dende prebenxamíns ata xuvenís, con preto de douscentos xogadores. Este temporada que acaba de comezar creouse o primeiro equipo feminino da localidade que está a competir na liga galega.\nClub Deportivo As Pontes 2007/08 (Preferente autonómica)\nNas décadas dos sesenta e setenta había unha gran afección ó fútbol, de aí que proliferasen nas distintas parroquias e lugares do concello numerosos equipos de afeccionados que competían en torneos das diversas festas patronais de cada lugar. Podemos sinalar ó Deportivo Saa (máis coñecido polos “Tritóns”), a Unión Ximnástica da Casilla, Ponte da Pedra, o da Carretera, Campeiras, Ribadeume, Faeira, Meidelo, Atlético Gondré, etc.\nEn resume, setenta e cinco anos deron para moito. Épocas gloriosas e épocas case no esquecemento, alegres vitorias e amargas derrotas, máis de 2.500 partidos disputados, varios títulos de liga e de copa e numerosos trofeos de torneos amigables. Por eso, os ponteses poden presumir de ter un club histórico que entrou xa no grupo selecto dos privilexiados e na propia lenda do tempo.\nDentro de dous anos cumpriránse os cincuenta da federación do club, pois o 28 de setembro de 1960 a entidade pontesa entrou oficialmente na federación galega de fútbol. Hai tempo suficiente para conmemorar esta efeméride.\nAs Pontes, Outubro de 2008


Eloy Castro non pagou nin as obras do local de Autocentrum\nDENUNCIA Á MARCA DE TRACTORES POR COBRAR SUBVENCIÓNS DA XUNTA CON MÁQUINAS USADAS\nM.O. 01 mayo 2017 02:00 h.\nLugo Autocentrum Eloy Castro\nFoi condenado tamén por deixar a deber miles de euros a un provedor, ao que incluso chegou a demandar el cando o levou a xuízo\nA traxectoria xudicial de Eloy Castro inclúe un amplo catálogo de asuntos relacionados con estafa, falsidade, alzamento de bens e delitos contra a seguridade do tráfico. Incluso chegou a entrar en prisión, tras acumular varias condenas, e as denuncias non deixaron de chegar nun goteo constante, case todas relacionadas coa compravenda de coches, camións e incluso maquinaria agrícola.\nCon todo, foi por mor das supostas estafas realizadas mentres tiña o negocio de Autocentrum cando a actividade deste home saltou de forma definitiva á opinión pública. Pendente de finalizar a investigación sobre as mesmas, Castro xa foi condenado, con todo, polas súas actuacións á fronte do seu concesionario multimarca.\nUnha das primeiras demandas que tivo que afrontar foi a que interpuxo un dos autónomos que tomou parte na construción das instalacións, neste caso o que se encargou de colocar o aluminio e o aceiro. Segundo demandou ante o xulgado de Primeira Instancia en 2008, deixáralle de pagar case 17.000 euros polos seus traballos.\nCastro non só non se amedrentou, senón que en resposta presentou á súa vez unha demanda de reconvención contra o demandante, no que lle reclamaba 2.600 euros que, segundo el, tivera que pagar a outra empresa por débedas de material que deixou o instalador metálico. O representante desa empresa, por suposto, negou no xulgado que devandito pago tivese nada que ver co que Eloy Castro dicía, polo que a súa demanda foi desestimada e el, condenado a pagar as cantidades que debía, algo que nunca fixo porque está declarado insolvente.\nPero é que, ademais, volveu demandar ao instalador en 2009 por supostos defectos de execución de obra. É dicir, reclamáballe 3.600 euros por execución defectuosa dunha obra que lle deixou a deber. Como parece lóxico, a demanda foi desestimada integramente, incluso con condena a costas, que tamén deixou a deber.


Submisión de Feijóo a un límite de déficit inxusto, insolidario e prexudicial para Galicia - PSdeG-PSOE\nSubmisión de Feijóo a un límite de déficit inxusto, insolidario e prexudicial para Galicia\nInicio Novas Submisión de Feijóo a un límite de déficit inxusto, insolidario e prexudicial para Galicia\n31.07.2015 32641281A Facenda, Juan Carlos González Santín, PARLAMENTO DE GALICIA 0\nO portavoz de Facenda do Grupo Socialista, Juan Carlos González Santín, denunciou hoxe a postura “submisa” acatada pola Xunta de Galicia no último Consello de Política Fiscal e Financeira. Advertiu que o límite único do 0,3 por cento de déficit para tódalas comunidades autónomas, fronte ao 2,5 por cento do Estado, resulta inxusto, insolidario e prexudicial para Galicia.\nO responsable socialista lembrou que o resultado do CPFF “non é bo para Galicia”, que logo de seis anos de recortes ten que asumir o mesmo límite de déficit do 0,3 por cento que o resto das comunidades autónomas. Criticou que Galicia se teña situado xunto coas autonomías do PP –ademais de Ceuta e Melilla- que aprobaron os plans de Montoro e non coas 10 críticas que rexeitaron os plantexamentos do goberno.\nAdvertiu que o goberno aplica un límite de débeda desigual para as comunidades autónomas e, polo contrario, un déficit unitario independentemente dos recortes xa impostos, o que “prexudica claramente a Galicia”. Por moito que esta Comunidade Autónoma poida aumentar o teito de gasto, dixo, iso non resolve nada se a Xunta “non é quen de executar o cen por cen dos orzamentos que planifica”.\nOs servizos sociais, a sanidade e a educación, competencias exercidas polas comunidades autónomas, serán os principais damnificados do límite de déficit, do 0,3 para 2016, 0,1 para 2017 e 0,0 para 2018. Mentres, o goberno, que non ten competencias nas materias sociais, terá un folgado límite de déficit do 2,5 por cento, unha lóxica “dificilmente comprensible”, dixo González Santín.\nAdemais, o límite de débeda previsto para o período entre 2016 e 2018, que baixará dende o 18,1 do primeiro ano ao 17,9 de 2017 e o 17 por cento de 2018, evidencia que “tódolos recortes aplicados nos servizos sociais non se teñen en conta” polo goberno central e aboca a novas restricións.\nGalicia obtivo uns insuficientes 413 millóns de euros que “non son mais financiamento, son liquidacións, entregas a conta” polo axuste financeiro do ano 2014 e, ademais, por debaixo dos 600 millóns que lle corresponderían. Criticou que os recortes “non teñen ningún valor” para o goberno central, que utiliza o sistema de financiamento “para financiar a súa rebaixa fiscal”.\nAdvertiu que estes fondos non serán destinados a mellorar os servizos sociais xa malparados por seis anos de recortes radicais aplicados polo goberno de Feijóo, senón para afrontar unha débeda que aumentou en mais de 6.000 millóns de euros dende a súa toma de posesión en 2009.\nJuan Carlos González Santín considerou este reparto claramente inxusto para Galicia, que aumenta un 6,53 por cento o que recibe do sistema de financiamento, mentres Cataluña, que recibe mais de 1.800 millóns, recibe un 12 por cento mais, e Valencia, con case 1.000 millóns, recibe un 11,79 por cento mais que o ano anterior.\nSinala que os galegos e galegas “non podemos estar para nada contentos” cun sistema que castiga a unha das comunidades autónomas que mais está a sufrir os recortes sociais da dereita, e que conta cun PIB de 19.954 euros por habitante, por debaixo dos 22.780 do Estado, co que “os recortes van no seuntido contrario da converxercia co resto do Estdo”.\nArtigo anterior\tFalso vitimismo de Feijóo cos incendios forestais Artigo seguinte\tA reforma do Consello de Contas, "fume propagandístico" e "insuficiente" contra a corrupción\nApoio á estabilidade laboral na sanidade pública\nA Xunta leva dende outubro sen conceder axudas a vítimas de violencia de xénero


Unha parella de feito\nNon se me ocorre outra maneira de definir a relación. O pasado martes, 2 de abril, Amancio Prada estreou un novo tema con letra de Rosalía de Castro: «Nasín cando as prantas nasen / no mes das froles nasín…», poema que, co seseo popular das rías, Rosalía publica en Cantares gallegos (1863), libro fundacional do noso Rexurdimento. Cantaba Amancio a Rosalía e volviamos todos a aquel disco seu dedicado enteiramente á autora en 1975, e mesmo aos temas que o cantautor inclúe no seu primeiro álbum, Vida e morte, gravado en París un ano antes: Como chove miudiño e Un repoludo gaiteiro.\nCampanas de Bastabales, Adiós ríos, adiós fontes, Cando era tempo de inverno, Pra a Habana… Este tema (Pra a Habana) cantouno Amancio Prada por primeira vez nun concurso en Alar del Rey (Palencia) en 1969, cunha guitarra prestada, e seica de xeito inesperado déronlle o primeiro premio. Disque cos cartos marchou a París e mercou a súa primeira guitarra: a guitarra que lle debe a Rosalía. Non era cousa de andar pola vida de prestado.\nPoucas relacións tan intensas como a que ao longo dos anos, dende aqueles primeiros ensaios do 68 e o 69, foi tecendo o noso cantante coa poeta. Relación extensa no tempo, nunca interrompida, e relación intensa. Abofé que hai músicos importantes que cantaron a Rosalía de Castro, con rexistros moi diversos, algúns de talento indiscutible, mais a relación Amancio-Rosalía, a historia de amor entre os dous, deu froitos de tal significación, de tanta sensibilidade e delicadeza, de tanta aceptación entre a xente (públicos de varias xeracións), que nalgúns momentos é imposible separar a voz do poeta da voz e a música do seu intérprete: interpretación que é recreación, encarnación na esencia do poema.\nAgasallounos Amancio cunha nova versión de Nasín cando as prantas nasen…, que dedicou por certo á memoria de María Victoria Álvarez Ruiz de Ojeda, unha das grandes estudosas da obra rosaliana. Hai outras versións musicais destes versos. Non é a primeira. Penso na de Andrés Gaos (Rosa de abril), pero tamén nas máis recentes de Carmen Penim, Roi Casal e Silvia Ferre, o Colectivo Bomba, Madialeva, o sexteto Tempo Catro… A obra de Rosalía de Castro é unha das grandes fontes de inspiración da música galega dende as primeiras baladas románticas do século XIX: a Negra sombra de Xoán Montes, por exemplo, que durante moito tempo os nosos emigrantes tiveron por himno nacional, antes de que se fose impoñendo a composición de Eduardo Pondal-Pascual Veiga, ou o fermosísimo Maio longo de Xosé Baldomir, e, xa máis preto de nós, as composicións de García Abril, o devandito Gaos, Roxelio Groba, por non falar de Abe Rábade, que mesmo a levou ao jazz… Mais a voz e o talento de Amancio Prada instaláronse de tal xeito no corazón do poema (e da poeta) que xa nos resultan inseparables.


Dúbidas sobre o novo proxecto de Toysal para "rexenerar" a planta da Casalonga - Nós Televisión\nDúbidas sobre o novo proxecto de Toysal para “rexenerar” a planta da Casalonga\nA Xunta aínda non respondeu ao informe municipal sobre Casalonga e agora terá que decidir sobre o plan que presenta a empresa\nA empresa Toysal presentou á Xunta un plan de restauración para a concesión da explotación de Casalonga. Segundo informan desde o concello os servizos técnicos xa están revisando ese Plan de restauración aínda que a súa única competencia sexa a urbanística.\nA actuación debera ser inmediata\nO alcalde de Teo, Rafa Sisto, sinala a Nós Televisión que o concello aínda está a agardar por unha resposta formal por parte da Xunta ao informe urbanístico que presentaron no seu momento.\nEn relación a este novo paso de Toysal na web municipal pódese consultar o documento da empresa que propón rechear o oco da canteria xa explotada. Nel a empresa sinala que a última capa podería vir de tecnosolos. Dende o departamento de Urbanismo xa se ten solicitado dende hai días unha entrevista co Director Xeral de Minas para ter máis información sobre este plan de restauración.\nArtigo anteriorContinúa a andaina do programa ‘Vives Emplea’\nSeguinte artigoA Comisión Europea insta aos gobernos a reducir as pensións públicas e favorecer as privadas


Recuperación de potencia en homes - El Macho\nRecuperación de potencia en homes\nO debilitamento da función eréctil é frecuentemente atopado na moderna homes. Este fenómeno é debido a varias razóns, pero o máis común despois de 50 anos, porque coa idade, o corpo humano retarda os procesos metabólicos, excepto para enfermidades crónicas. Recuperación de potencia en homes require unha visión holística: aceptación de drogas e medicamentos homeopáticos, revisión de dieta e regular ollo exercicios. Potencia e contribuír a un pobo receitas.\nPara devolver unha erección, ten que primeiro entender por que ela se foi. Moitas veces, despois da eliminación do irritante factor saúde dos homes é normalizado automaticamente. Que razóns pode reducir a potencia en homes? O máis probable factores para a diminución de excitatório impulsos é:\nenfermidades do aparello geniturinário, prostatite;\ncomportamento inadecuado das mulleres (compañeiro sexual);\na presenza de depresións;\ninflamación da próstata;\nmal educación sexual.\nAntes de preguntar como para aumentar a potencia en homes con axuda dos remedios populares, consultar un médico, porque o descenso na construción pode ser un síntoma de calquera enfermidade (diabete, enfermidade de Parkinson, epilepsia e outros). Ademais dos compoñentes de tinturas e decocções moitas veces causan reaccións alérxicas. Unha gran axuda para tratar con problemas de potencia na casa tratamento de baño. A esencia do proceso é o alternando quente e auga fría a parte inferior do corpo. Sesión duración é de 15 minutos.\nEfectiva recuperación de potencia en homes de idade folk receita. Ingredientes – mel e noces. Unha culler de sopa de abella produto mesturado con 100 gramos de noces picadas. Mel-porca mestura pode ser usado non só como un medicamento para restaurar a erección, pero como un deleite ou lanche para o té. Para o tratamento de potencia, e os homes deben tomar 1 colher de sopa. l.\nHerbalists afirman que o uso de plantas para o tratamento de calquera enfermidade é máis natural para o corpo do que o uso de produtos químicos. A natureza ofrece os homes moitas herbas que teñen un efecto positivo sobre a potencia. Estes inclúen:\nVide Magnolia chinés;\nA medicina tradicional ofrece para preparar tinturas e tés para unha variedade de receitas. A forma máis común de recuperación de potencia – tés de herbas. Eles estimulan a próstata homes son mellores que Viagra. Preparar de drogas segundo o esquema clásico: algunhas herbas tomados en cantidades iguais, a continuación, 1 colher de sopa de mestura de cervexa Cunca de auga fervendo, insisten en 20 minutos, a continuación, arrefriado, filtrada e usado durante o día. O curso de recuperación de potencia herbas para corrixir o problema.\nPara impulsar o seu sexual consistencia vai axudar algúns produtos, que inclúen vitaminas e minerais que aumentar a potencia. Menú homes debe estar sempre presente peixes e mariscos, así como legumes. Na biosíntese de testosterona implica ácidos graxos omega-3 e omega-6, que en grandes cantidades contida na composición do cabalo, solha, salmón, mexillóns, gambas, luras. Entre os vexetais para restaurar a potencia en homes son:\nMedicamentos para restaurar a potencia como a maioría dos homes. De tomar a pílula é máis fácil de manter un estilo de vida saudable, e o resultado final. As drogas mercado é un gran número de medicamentos para o tratamento da disfunción eréctil. Eles difiren polo fabricante, prezo, tempo de exposición e de dosificación, pero o principio é o mesmo – que todos os comprimidos promover rápido excitación, independentemente da idade homes. Medicamentos populares para restaurar a erección:\nTratamento da impotencia por homeopatía\nComo volver a potencia coa axuda da medicina alternativa? A homeopatía é particularmente adecuado para a eliminación de impotencia causada por estrés ou outros factores psicolóxicos. Método de acción dos remedios homeopáticos caracterízase polo uso regular de doses mínimas. As drogas si son obtidos por síntese de substancias de mineral, vexetal e animal orixe. Recuperación de potencia en homes coa súa axuda, é xeralmente dentro de 1-2 meses.\nMétodos de aumentar a potencia\nA medicina moderna recomenda para restaurar a potencia en homes para aplicar psicoterapia. Unha diminución persistente en función eréctil no 20% dos casos, debido a trastornos do sistema nervioso. O principal obxectivo da terapia é axudar o home superar sexual fallos por superar o medo. Psicolóxico corrección de problemas é máis eficaz en combinación con impacto físico. O médico moitas veces se refire o paciente para unha masaxe do sistema reprodutor. Efectos físicos: mellora a circulación sanguínea, aumenta a sensibilidade do pene.\nComo restaurar rapidamente a súa potencia con unha revisión das actitudes? Para volver para a saúde dos homes non teñen para preparar tés e tomar pílulas. A potencia é moi afectado polo medio ambiente, a nutrición, actividade física e hixiene. Hai cinco regras para un estilo de vida saudable que vai axudar a recuperar a súa erección, sen intervención médica:\nMalos hábitos. Debe ter unha cantidade mínima de alcohol, para estar lonxe das drogas e Tabaco.\nA nutrición adecuada. A dieta dos homes debe ser necesariamente unha cantidade suficiente de potasio, calcio, proteínas e hidratos de carbono.\nExercicio. Un estilo de vida sedentario leva a impotencia, como non é unha restrición no fluxo de sangue para os órganos pélvicos.\nO nivel de colesterol. Viola circulación do sangue nos órganos xenitais e bloquear os vasos sanguíneos.\nMenos graxa. Alimentos graxos homes provoca aterosclerose, o principal síntoma de que é a falta de potencia.\nSe o diario realizar exercicios especiais, recuperación de potencia vai ocorrer máis rápido. Durante a execución de movementos complexos aumenta o ton de toda a musculatura do corpo homes, o que provoca un efecto positivo sobre o sistema reprodutor. Exercicios para a restauración de construción:\nQue se estende sobre as catro patas. Adoptar apropiado postura, as mans, a cara resto contra o chan e os seus cadros dobrar baixo a pelve. Na caducidade de diapositivas cadros de saltos, sen flexión mans, a respiración – volver.\nSquats. Sexa en pé coas mans para abaixo. Estender as pernas, cando se inspire lentamente, sen a tensión de agachamento. Máximo sentado, inclinarse para adiante, e poñer as súas mans entre as súas pernas. Tras unha pausa, remata, volvendo lentamente para a partida postura.\nPéndulo de conca. Estender as pernas de ancho e agachamento ata os xeonllos e nádegas non vai ser o mesmo nivel. Pausa, a continuación, realizar pélvica empurra cara atrás e cara adiante, cambiando a velocidade.\nEn casos graves, médicos ofrecer o home unha prótese pene. É un procedemento cirúrxico no que a estrutura de tecidos e músculos do pene implantes son introducidos. As características das próteses son divididos en elástica, semi-ríxido e hidráulicos. O máis accesible. Elástica de silicona conxunto dentro do pene. Se un home non quere animado corpo, el apertou contra o hip de roupa interior. O máis cómodo – hidráulica implantes, que traballar baixo presión. Na rexión da virilha é montado a bomba no escroto a bomba.\nUn baleiro método de recuperación de potencia\nHai varios dispositivos para restaurar a potencia. Eficaz é baleiro terapia. Sostible erección tratamentos cursos. A esencia do método: o pene está inserido o selado do buque conectado para a bomba. Cando o aire é bombeado para fóra, a lámpada crea un baleiro. Pene homes da presión interna do sangue é inflado, el crea unha artificial erección. Despois de algunhas sesións de vasos sanguíneos no órgano masculino son purificada, tornar-se elástica, recupera potencia.\nDieta para potencia para os homes\nA nutrición adecuada xoga un papel importante na recuperación de potencia. Os homes precisan para elixir os produtos con unha mínima cantidade de graxas animais. Especial influencia en potencia teñen vitaminas b contidas no queixo, ovos, trigo, fariña de centeo, moitas froitas e legumes. Os homes para restaurar a potencia nutricionistas recomendan reducir o consumo de carne, en substitución de proteína animal con un vexetal. En vez de produtos de carne é mellor para comer, feixón, noces, froitos secos, cereais, cogomelos e verduras.


Que é Tianeptine Sodium\nTianeptina sódica é un medicamento que utilizan os usuarios para controlar a depresión. Aínda que o medicamento aínda non foi aprobado para o seu uso nos Estados Unidos de América pola Food and Drug Administration, demostrou ser un potente antidepresivo. A tianeptina sódica á venda está dispoñible en varias tendas en liña e sempre podes facer o teu pedido dende o confort da túa casa ou oficina.\nA compra de sodio Tianeptine en liña véndese en diferentes países baixo diferentes marcas como Coaxial, Stablon e Tatinol. Dependendo do seu estado, pode incluso atopalo vendido baixo un nome moi raro dos mencionados neste artigo. Ao longo dos anos, houbo preocupacións sobre o mal uso da droga nos Estados Unidos de América, expondo a moitos usuarios a graves efectos secundarios. Non obstante, sempre aconsellamos a todos os nosos clientes que eviten tomar o Tianeptine Sodium (30123-17-2) dosificación sen someterse a un recoñecemento médico.\nPor moito que poida mercar facilmente o medicamento, non poña en risco a súa saúde tomando calquera medicamento sen recibir a prescrición correcta dun profesional médico. A maioría dos fabricantes en liña de tianeptina sodica indican como debe tomar a droga. Non obstante, ás veces a dose indicada no envase pode non funcionar para vostede. Os sistemas do corpo humano son diferentes e é posible que necesites doses baixas ou altas para acadar os obxectivos desexados. Tomar unha dose excesiva de sodio de Tianeptina pode afectar a súa saúde e provocar efectos secundarios graves. Polo tanto, sempre busque a guía dun médico cando tome a dosificación de tianeptina sódica.\nHistoria / antecedentes de sodio Tianeptine\nA droga foi patentada e descuberta en Francia por primeira vez na década de 1960 pola Sociedade Francesa de Investigacións Médicas, onde foi aprobada, fabricada e incluso comercializada a través de laboratorios. Véndese tamén en outros países europeos baixo a marca coaxial, e Tatinol e stablon en América Latina. Non obstante, non está dispoñible nos Estados Unidos, Reino Unido e Nova Zelandia. Non obstante, hoxe, pode facilmente mercar sodio tianeptina Reddit e goza dos beneficios.\nComo funciona Tianeptine Sodium?\no mecanismo de acción da tianeptina é bastante interesante. É un compoñente químico que posúe un perfil neuroquímico novato. O medicamento aumenta a absorción de serotonina no cerebro (a diferenza doutros axentes antidepresivos) e logo diminúe as dendritas das atrofias neuronais inducidas polo estrés. Non está asociado a efectos psicomotor, cognitivo, cardiovascular, pesado corporal ou de sono adversos, a diferenza doutros axentes antidepresivos tricíclicos. Tamén posúe unha baixa propensión ao abuso. Ten un perfil farmacocinético favorable e non está sometido a ningún metabolismo hepático de primeiro paso e posúe unha distribución limitada e alta biodisponibilidade.\nAdemais, despois da dosificación, o medicamento elimínase nun prazo moi breve. Isto dá á tianeptina unha man superior sobre outros tricíclicos no que se refire á titulación da dose, interacción dos medicamentos, cambios no tratamento e eliminación rápida, polo que fan que os horarios de adherencia de dosificación sexan máis vitais.\nA tianeptina tampouco pode ser metabolizada polo sistema hepático de citocromo P450, polo que é unha indicación de que existe unha alta improbabilidade de interaccións entre fármacos. Isto é beneficioso para as persoas maiores. A dosificación de sodio de Tianeptina é xeralmente de 25 a aproximadamente 50 mg ao día. Isto foi segundo investigacións realizadas en pacientes con depresión maior, trastorno de axuste, distimia, trastornos bipolares deprimidos. A tianeptina sódica ten a mesma eficacia antidepresiva, do mesmo xeito que outros axentes clásicos como a mianserina, a imipramina, a clomipramina e outros. A vida media de eliminación da tianeptina nootropic é de 2 a 3 horas. Non obstante, a metade de eliminación agora aumentouse a aproximadamente 4 a 10 horas en adultos maiores. A ausencia de interacción tianeptina non debería implicar que non haxa interaccións existenciais.\nComo usar Tianeptine Sodium?\nA droga está basicamente en forma de cápsulas e po de Tianeptine Sodium (30123-17-2). A dosificación de sodio oral de tianeptina debe tomarse con moito coidado para evitar a sobredose. Non obstante, para estar no lado seguro, programa para realizar revisións periódicas co seu médico mentres continúa a dosificación de sodio de tianeptina. A dosificación estándar é de 12.5 mg que se debe tomar tres veces ao día. Non obstante, a dose pode ser axustada polo seu médico, dependendo da condición baixo tratamento.\nCando perda unha dose, tome o medicamento en canto recorde, a menos que sexa case o momento para a próxima dose. Nunca tome unha dose adicional para cubrir a dosificación perdida, que será a sobredose, que pode levar a graves Efectos secundarios de Tianeptina sodio. A vida media de Tianeptina sodio é de aproximadamente 2.5 a 3 horas, e é por iso que a súa dosificación divídese en tres ao día para obter mellores resultados. Por outra banda, estímase que a eliminación da vida media de tianeptina sódica é de aproximadamente 4 a 9 horas. Non obstante, a vida media pode ser determinada pola forza do teu corpo ás veces. Como nos adultos, a vida media de tianeptina sódica é de entre 4 e 9 horas.\nAquí tes os usos de sodio tianeptina:\n1) Para síntomas depresivos\nO fármaco foi excelente, coa maioría dos pacientes que tiveron maiores problemas de depresión. Tamén, os tratamentos estendidos por Tianeptina diminuíron as reincidencias e as recidivas de depresión. Tianeptina demostrou ofrecer melloras clínicas en Europa A enfermidade de Parkinsons pacientes que sofren.\nEste medicamento tamén posúe un extraordinario potencial para un subgrupo de pacientes deprimidos como os que teñen alcoholismo crónico e anciáns debido á falta de sedantes, efectos cardiovasculares e anticolinérxicos. A Tianeptina pode diminuír o apetito e axudar nos síntomas depresivos en mulleres posmenopáusicas. Non obstante, non afecta ao peso e non debe usarse en todos os casos de obesidade.\n2) PTSD, estrés e ansiedade síntomas\nOs réximes de escitalopram e tianeptina farmacéuticos facilitaron os síntomas de ansiedade, así como funcións neurocognitivas obxectivas e subxectivas. Ademais, a tianeptina reduciu os trastornos do pánico a simples retos de pánico en pacientes. Tamén está activo a unha dose de 37.5 mg no tratamento de pacientes con PTSD.\n3) Aprendizaxe e memoria melloradas\nMostrou melloras impresionantes na capacidade de razoamento, memorias verbais inmediatas, erros de comisión, así como exames mini-mentais do estado. A Tianeptina con depresión mostra que mellora as funcións neurocognitivas precisamente en memorias instantáneas orais e erros de comisión.\n4) Efectos antiinflamatorios\nO Tianeptine Sodium (30123-17-2) alto pode suprimir as expresións TLR4 inducidas por lipopolisacáridos, así como as vitalidades antiinflamatorias nas células microgliais. O contido en sal de sodio tianeptina tamén contén expresións MMP-9 inducidas por TNF-α polas actividades inhibidoras de NF-κB mediadas por PI3K / Akt. Tamén se evitan as invasións de células cancerosas.\nTianeptine sodium sólido usa os seus mecanismos de acción para aliviar a dor. Isto é a través de:\nFacilitando os receptores delta-opioides e Mu-opioides que alivian a dor.\nAumentar as concentracións de GABA así como activar os receptores 5-HT7 da medula espinal, polo tanto, reducir as dores neuropáticas.\nActivando os receptores de adenosina A1, que reducen as convulsións e alivian a dor.\nVía efectos antiinflamatorios.\nAumentar os niveis de noradrenalina e serotonina no corno dorsal da columna vertebral.\n6) Síndromes do intestino irritable\nA serotonina ten un papel considerable nun sistema nervioso entérico dentro do conducto interno onde controla os materiais de movemento dixestivo enteiro, así como as secrecións intestinais. O aumento da serotonina permite un aumento do movemento e secreción que causa diarrea, inchazo e dor ás persoas que teñen IBS.\nTianeptina sodio vs sulfato\nO mecanismo de acción tianeptina é case o mesmo en todas as súas formas. Non obstante, o sulfato é unha versión mellorada do sulfato de tianeptina. A diferenza significativa entre as dúas substancias é que as sales de sulfato teñen unha mellor solubilidade en auga que o sodio. Por outra banda, o sulfato ten unha vida media máis longa xa que se absorbe lentamente no seu corpo. O sodio ten unha vida media curta e terá que tomar a dosificación con máis frecuencia para acadar os obxectivos desexados. A dose de sodio tómase de 3 a 4 veces ao día. Para obter máis información sobre Tianeptina sódico vs sulfato, consulte co seu médico.\nSodio Tianeptina Lado Efectos\nA dosificación habitual de tianeptina sódica é de aproximadamente 12 mg tres veces ao día para pesos medios, pero outros poden incluso por 25 mg tres veces ao día. Os efectos secundarios típicos inclúen mareos, dores de cabeza, dores abdominais, constipação, retiradas de tianeptina, cambios de soños, así como náuseas. Os pacientes con insuficiencia renal e os anciáns necesitan tomar doses mínimas para non sufrir complicacións. Informe sempre ao seu médico se ten algún síntoma de abstinencia da tianeptina.\nOs estudos demostraron que isto Antidepresivo aumenta as posibilidades de toxicidades hepáticas.\nDiminución da memoria emocional\nA investigación actual mostrou que os pacientes que tomaran tianeptina nootrópica volvéronse menos precisos na interpretación das expresións faciais e reduciron a memoria correlacionada coas emocións / tamén mostraron unha vixilancia da atención asociada a estímulos positivos.\nExiste un potencial adictivo de Tianeptina sodio?\nPódese tomar doses antidepresivas de tianeptina mortais e logo ser viciado. Isto pode facelos lixeiramente adictivos e, polo tanto, causar dependencia fisiolóxica e psicolóxica. Tamén pode causar efectos eufóricos como os opioides, polo tanto, obrigando aos usuarios a tomar sobredose con regularidade. Algunhas persoas tian tianeptina de recreo só para subir. Abusar de cápsulas de sodio tianeptina e po para a recreación fará que sexa moi adictivo e que poida morrer se non se relaxan algo dos síntomas de abstinencia.\nÉ legal o Tianeptine Sodium?\nEstados como Michigan prohibiron o uso de tianeptina sódica, citando que é unha substancia incontrolada. Non é legal nos Estados Unidos, pero aínda se pode mercar en diferentes tendas en liña. Moitos usuarios dos Estados Unidos prefiren mercar tianeptina sódica eBay en liña xa que non hai restricións e ninguén se decata se vostede é a cápsula de sodio tianeptina aparte do seu médico. Tamén podes mercar interaccións con tianeptina en diferentes tendas en liña se non as atopas en farmacias físicas.\nMoitos países aínda non legalizan a tianeptina nootrópica, ademais dos latinoamericanos e Asia. Isto ocorre porque os antigos países dubidan moito da tianeptina sódica Fontes nootrópicas, como afirmou a FDA, que emitiu cartas de advertencia ás empresas que fabricaron a droga. Non obstante, podes mercar tianeptina sódica eBay sen retos en tendas en liña. Non obstante, como precaución, asegúrese de tomar as interaccións con tianeptina segundo as instrucións e as orientacións do seu médico.\nContra-indicacións de sodio Tianeptina\nOs pacientes con síntomas bipolares que tianeptina empeoraron os resultados das probas de medición da depresión. No embarazo, o medicamento imita opiáceos, polo tanto provocando síndromes de abstinencia neonatal. A Tianeptina aumentou altamente-beber comportamento en adolescentes pero reduciu o consumo xeral de alcol por parte dos adultos.\nSolución de Tianeptina en venda\nComo se dixo anteriormente, a compra de sodio tianeptina está dispoñible en varias tendas en liña como eBay, entre outras. Se está a mercar o Tianeptine Sodium (30123-17-2) a granel para que poida manter as accións á venda, será máis barato para vostede. Tamén podes Compre Tianeptine Sodium a granel para gozar de descontos e ofertas de devolución de mercantes de confianza. Na maioría dos concesionarios de compra de sodio tianeptina aceptan diferentes métodos de pago. Podes incluso mercar tianeptina sódica con tarxeta de crédito ou incluso PayPal, entre outros.\nA vantaxe de mercar tianeptina sódica Reddit é que pode comprobar a tianeptina sódica en stock dende o confort da súa casa. A tecnoloxía fíxoo todo sinxelo e non é necesario visitar fisicamente as farmacias para comprobar a existencia de tianeptina sódica. Hai moitos vendedores de subministración de tianeptina en todo o mundo, pero asegúrate de conseguir o mellor.\no Subministro de Tianeptina non se limita a unha situación xeográfica xa que a maioría dos vendedores en liña realizan incluso entregas no exterior. Non obstante, antes de realizar calquera pedido en liña, asegúrese de confiar na fonte nootrópica de tianeptina sódica. Faga a súa investigación para comprender como funciona o vendedor. Ademais, moitos concesionarios permitiránlle mercar tianeptina sódica con tarxeta de crédito, e iso será un bo negocio en termos de comodidade. Tamén podes mercar granel de sodio tianeptina se estás a usar o medicamento por un período máis longo. Antes de tomar medicamentos, lembre de obter a receita correcta dun profesional médico. Evite a tianeptina recreativa xa que leva á adicción ou ata a efectos secundarios graves.\nGassaway, MM, Rives, ML, Kruegel, AC, Javitch, JA e Sames, D. (2014). O antidepresivo atípico e axente neurorestorante tianeptina é un agonista do receptor μ-opioide. Psiquiatría translacional, 4(7), e411.\nBakota, EL, Samms, WC, Gray, TR, Oleske, DA e Hines, MO (2018). Informes de casos de vítimas mortais de tianeptina nos Estados Unidos. Revista de toxicoloxía analítica, 42(7), 503-509.\nSamuels, BA, Nautiyal, KM, Kruegel, AC, Levinstein, MR, Magalong, VM, Gassaway, MM, ... & Javitch, JA (2017). Os efectos sobre o comportamento da tianeptina antidepresiva requiren o receptor opioide mu. Neuropsicopharmacoloxía, 42(10), 2052.\nBuridi, KR (2013). Ensaio de sodio tianeptina a granel e as súas formulacións comercializadas mediante extracción por espectrofotometría visible. Métodos farmacéuticos, 4(1), 30-32.\n1. Que é o Tianeptine Sodium\n2. Historia / Antecedentes de Tianeptine Sodium\n3. Como funciona a Tianeptina Sodium?\n4. Como usar Tianeptine Sodium?\n5. Tianeptina sódica vs sulfato\n6. Efectos secundarios de Tianeptine Sodium\n7. Existe un potencial adictivo de tianeptina sódica?\n8. É legal a Tianeptina Sodio?\n9. Contraindicacións de sodio de Tianeptine\n10. Véndese tianeptina sódica


Elos / A praia dos cristais - VI Certame de Relato Curto - Diario de Pontevedra, Noticias de Pontevedra\n27 Agosto 2018 17:35 h.\nElos / A praia dos cristais\n6.30. O espertador soaba sempre a esa hora, todos os días do ano sen excepcións. O almorzo, media hora máis tarde. Ata o mediodía adoitaba ocuparse no xardín, ou se cadra limpando e dobrando roupa. Antes do xantar sentábase nas bancadas do parque para ver o partido de baloncesto que alí xogabamos todos os días.\nÁs 14.00, o xantar. Facía a dixestión acudindo a unhas reunións relixiosas, soamente para facer da quenda de palabra un arma disciplinaria da que dotarse. Pasaba o resto da tarde metido no seu pequeno dormitorio, escribindo reflexións nun caderno. A cea, ás 21:30.\nEntre toda esta deprimente rutina, sobrevivía o intre no que lle lía un conto a Xacobiño antes de deitarse. Ás veces incluso xogaban ás agachadas, cando ao conto non lle quedaban máis páxinas, e o pequecho sempre gañaba. Iso era o que lle facía erguerse cada mañá. Pechaba os ollos ás 23:00.\nE volta a empezar.\nA disciplina era a única solución que parecera salvar a Canedo daquel ser que lle bisbaba, magnificando os seus erros, cravándolle o arrepentimento, entolecendo ata a pouca cordura que conservara alá no fondo do siso.\nSoamente unha vez á semana rachaba os seus hábitos para conversar coa psicóloga:\n–Si, a verdade é que noto melloría, e todo grazas ao meu Xacobiño.\n–Canedo... Recordas que o teu fillo xa non está, verdade?\nHabía unha vez, nun país fermoso e moi, moi afastado, unha vila mariñeira na que vivía un pícaro que sentía unha forte paixón polo mar e polo oficio do seu avó: soprador de vidro. O rapaz adoitaba pasar longas horas en soidade, brincando entre as rochas dos cantís que había preto da aldea.\nCando os outros nenos reclamaban a súa presenza para xogar, el negábase e acudía, cada serán, ao mesmo lugar onde, ás agachadas, observaba pacientemente o ir e vir das ondas, esperando –con ilusión– albiscar unha serea.\nUn día de verán, no luscofusco, e mentres unha airexa fresca peiteaba os campos de centeo, o neno viu recompensada a súa espera. El non daba creto ao que vía, pero cando a serea falou, deixou de dubidar; era xusto como sempre a imaxinara: un torso esvelto, de muller nova, semicuberto por un chaleco de cunchas mariñas e na cabeza unha longa e marabillosa cabeleira dourada. A cola –distinta á de todos os peixes que o neno coñecía– era longa e espigada, recuberta dunha pel verdosa e limpa.\nDespois dunha longa conversa, o neno prometeulle á serea levarlle cada día un agasallo e, así, acudía cada día ás rochas con preciosos traballos de vidro, elaborados polo seu avó primeiro e por el mesmo despois. A serea case nunca aparecía e o mozo guindaba os obxectos con forza, que caían entre as ondas dende o alto dos acantilados.\nNinguén sabe cantos anos hai que ocorreu isto, nin sequera que foi daquel namorado das sereas e do mar. Pero é proba viva desta lenda a existencia dunha praia fermosa, construída polo paso do tempo e a forza das ondas, que depositaron entre a area os anacos dos agasallos esnaquizados contra os penedos dos cantís onde, un día, un cativo falou cunha serea.\nEDAPU Nelson Mandela [A Lama]


Dous de dous na pretemporada laranxa - Noticias, Primer equipo | Basquet Coruña\nA pretemporada do Leyma Coruña está a ser todo un recital para o conxunto coruñés. Nos dous encontros disputados ata o momento, cultivou case idéntico resultado. No primeiro deles, o pasado xoves, 83-65. No xogado esta tarde, 83-62. Ambos os resultados indican o bo camiño que leva este equipo, desquitándose en defensa e gozando no que a tiros se refire.\nO dominio do equipo herculino foi evidente desde o primeiro minuto, e co paso dos cuartos, quedou máis que claro. A pesar de que son só encontros de pretemporada, o conxunto xa mostra escintileos do que será durante a tempada. A intensidade e as ganas que pon os xogadores sobre o parqué demostran que estas serán algunhas dos seus acenos de identidade.\nA boa serie do equipo tamén convence aos afeccionados da #FamiliaNaranja presentes en #OFornodeRiazor. De novo os aplausos sucedéronse durante gran parte dos 40 minutos. O equipo de Sergio García volveu dominar o partido, conseguindo así a segunda vitoria de pretemporada.\nO seguinte encontro do Leyma Coruña, derbi galego ante o COB, este venres 24 ás 20:00 horas en Marín (A Raña), coa Copa Galicia LEB en xogo. O encontro poderá seguirse pola canle de Youtube da FEGABA.


A personalidade conta | Radiofusion - A programación das Emisoras Municipais Galegas\nA personalidade conta\nA personalidade conta no deporte\n28 de Outubro, 2020 - 10:52 h. | Publicada por Radio Fene\nO psicólogo deportivo José Barcia plantéanos a reflexión a raíz dunha confesión de Pep Guardiola. Canto de importante nun xogador é a súa personalidade?.\nPep Guardiola confesou o seu segredo á hora de fichar a un xogador, observar a súa personalidade. A andamiaxe que todos levamos dentro, a personalidade, é importante en todas as facetas da vida. Para o adestrador catalán é importante ter esa información porque pode axudalo a decidir. A raíz desta confesión o psicólogo deportivo, José Barcia, comparte con nós que hai poucos estudos que certifiquen que os equipos fagan isto de forma sistemática pero coincide con Guardiola en que todos os xogadores teñen as súas habilitades técnicas, pero non todos teñen a mesma mentalidade. “Os pais e os adestradores deberían escoitalo”, afirma Barcia. E Explica que os equipos collen aos mellores, aos que destacan física e tecnicamente pero unha parte moi pequena deles chegan a formar parte do deporte profesional.\n“Seguramente a diferencia márcaa como son, a súa personalidade”. En que se traduce isto? En como reaccionan cando as cousas van mal, cando o entrenador non conta con eles, cando o público é hostil, cando perdes o partido da túa vida… Esa é a gran diferencia entre uns e outros. Para Guardiola iso é o que marca a diferencia e para Barcia iso é o que, desde o punto de vista formativo, debera terse en conta. Tamén é verdade que a personalidade por si soa non da o éxito. “É un punto máis a ter en conta porque hai moitos factores que non podemos controlar, factores que inflúen máis aló do propio xogador”. Quizás aí está a gracia do deporte.\n(Na imaxe, xogadora do Maniños feminino na temporada pasada)


Mantemos este ano un concurso de fotografía, pero mudamos un pouquiño o formato.\nO concurso chámase OS NOSOS LUGARES e estas son as súas bases:\nEnviádenos fotografías do voso contorno, o máis próximo. De lugares que vos gusten ou que chamen a vosa atención, porque son fermosos, ou porque o foron algún día e poderían selo de non estaren estragados. Lugares próximos que outras persoas descoñecen, das vosas aldeas, das do lado voso...\nAs fotografías deben ser orixinais, tiradas por vós. Así que levade a cámara cando saiades pasear. E mostrádenos eses lugares cos vosos ollos. Non serán aceptadas, por tanto, fotografías tiradas de Internet.\nAs fotos deben ir acompañadas dun texto que teña como máximo duascentas palabras. No texto podedes explicar por que escollestes ese lugar, que significa para vós. Tamén podedes escribir un texto literario baseado na imaxe.\nHaberá varias categorías nas que poderá participar todo o mundo(alumnado, profes, familias, cociñeiras/os?).\nHaberá catro categorías:\n1. Infantil e 1º ciclo de Primaria\n2. 2º e 3º ciclo de Primaria\n4. Adultas/os (profes, familias, persoal que traballa no centro, ex-alumnado, ex-profesorado...)\nA foto e o texto deben ser enviados nun correo electrónico (que poña no asunto OS NOSOS LUGARES) ao Equipo de Normalización Lingüística como arquivos anexos. No correo tamén irá o nome ou pseudónimo da persoa que participa e a categoría á que pertence. No caso de participar con pseudónimo deberá entregarse no centro un sobre pechado onde consten ese pseudónimo na parte de fóra e os datos persoais dentro do sobre.\nO correo do Equipo é mollatecoalingua@gmail.com.\nSe alguén ten problema para envialo, pode dirixirse directamente ao Equipo e traer a foto e o texto ao centro. As titoras/es poden facelas chegar ao Equipo.\nAs fotos publicaranse no blogue mollatecoalingua e unha selección na revista. Tamén se poderá realizar unha exposición cos mellores traballos.\nO prazo para presentar os traballos comeza o día 25 de febreiro e remata o día 30 de abril.\n(A foto que colocamos no artigo é dunha das camiñadas do curso pasado, a que fixemos polas marxes do río Barbantiño)\nComentarios (0) - Categoría: Os nosos lugares - Publicado o 24-02-2013 23:48


Editorial Galaxia | "O idioma galego baixo o franquismo", unha historia social da lingua durante a ditadura\nEn 1938, Franco aﬁrmaba que na nova España totalitaria se imporía “una unidad nacional, que la queremos absoluta, con una sola lengua, el castellano, y una sola personalidad, la española”. Tras a caída de Cataluña, La Vanguardia publicaba un editorial titulado “Hablar como Franco”, unha consigna repetida ao longo das vindeiras décadas que sintetiza a política lingüística e cultural represiva da ditadura. “Estaba inspirada nun nacionalismo español excluínte e brutalmente autoritario, o cal signiﬁcaba non só a imposición do español como a única lingua oﬁcial do Estado e do sistema educativo, senón a expulsión dos idiomas propios das nacións periféricas da vida pública e un control estrito sobre o seu cultivo”, expresa Henrique Monteagudo n’O idioma galego baixo o franquismo (Galaxia, 2021). O académico afonda no que é o seu último libro na historia social da lingua galega durante o período franquista, analizando con detalle a súa marxinación sistemática e mais a resistencia galeguista dirixida a constituír un sistema cultural autónomo co idioma como o elemento definidor.\nO coordinador do Seminario de Sociolingüística e vicesecretario da Real Academia Galega presentou hoxe en rolda de prensa o seu novo traballo, continuación da Historia social da lingua galega (1999), acompañado do presidente da institución, Víctor F. Freixanes, e a secretaria, Margarita Ledo Andión, e mais o director xeral de Galaxia, Francisco Castro.\n“O profesor Monteagudo leva anos dedicado ao estudo social da lingua, tanto na realidade presente como na súa dimensión histórica. Hoxe é unha primeira autoridade do tema. Este libro é unha crónica necesaria dos esforzos da sociedade galega, mesmo que fosen algunhas minorías, para a recuperación da dignidade do idioma en tempos moi adversos”, salienta o presidente da RAG. O volume, valora Margarita Ledo, “constrúese, dende a fasquía sociopolítica da lingua, unha nova xenealoxía que nos explica o pasado do presente e nos dá puntos a reflectir sobre un porvir que vai reclamar, coma na ditadura, a toma de posición persoal”. A obra marca “un antes e un despois” para calquera que queira achegarse a “ un estudo rigoroso” do período abordado, engade Francisco Castro, que destaca tamén o pulso narrativo dun relato que deixa moi ben documentado todo o traballo “lingüicida” do franquismo.


Mosaico sobre mulleres que loitan - CULTURA - Sermos Galiza - Diario de intereses galegos\nSEGUNDA NOVELA DA AUTORA DE 'ESCAPADOS'\nMosaico sobre mulleres que loitan\nRedacción 04 Xaneiro 2019 17:03 h.\nImaxe da folga do 8M o pasado ano. Foto: cedida.\nCon Escapados, María del Carmen Rey Núñez presentouse no campo literario cunha historia de maquis no Monte Pindo, asentada en feitos históricos. Autodidacta, a escritora recunca agora cun mosaico de “mulleres que levantan a cabeza, que saen adiante polos seus propios medios” e que titulou directamente Mulleres.\ncultura literatura María del Carmen Rey Núñez\nAmbas as dúas obras de Rey Núñez (Mazaricos, 1961) están publicadas por Toxosoutos. “Mulleres é unha historia centrada nas vidas de varias mulleres e en como se fan coas rendas da súa existencia arrespoñéndose a todo ao que o mundo as condenou”, explica a editorial, “pode unha muller escapar dun destino marcado pola adversidade?”.\nLogo de se adentrar na historia -Escapados decorría nas dúas décadas que seguiron á Guerra de 1936-, a escritora escolle agora o presente. No Prólogo de Mulleres expono sen medias tinas, ao tempo que sinala algunhas vértebras do libro: as maternidades e as condicións de dominación que implican, as decisións libres, as responsabilidades compartidas.\nRey Núñez estruturou a novela en breves capítulos, a partir dos que tece unha narración de corte realista e unha tese, explícita desde o limiar: “Coido que tanto o home como a muller deberan ter as mesmas funcións e gozar dos mesmos dereitos”.


Datos de Covid nas comarcas de Arzúa, Deza, Terra de Melide e A Ulloa deste sábado, 4 de xuño\nContinuamos a semana informando dos casos de coronavirus nos municipios das comarcas de Arzúa, Deza, Terra de Melide e A Ulloa, segundo a información proporcionada hoxe, 4 de xuño, polo Servicio Galego de Saúde (Sergas) ou nalgúns casos por fontes municipais, pero hai que ter en conta que o número pode mudar en calquera momento. Todos os concellos das comarcas teñen casos activos de covid.\nNa comarca arzuá tal e como informa o Sergas, todos os municipios teñen casos activos de covid. Boimorto, O Pino e Touro sitúanse entre 1 e 9 casos activos. Pola súa parte Arzúa conta con 17 afectados, os mesmos que fai 24 horas.\nNa comarca dezá tódolos municipios contan con casos de Covid. Agolada, Dozón e Rodeiro sitúanse nunha escala entre 1 e 9 casos activos, dende fai varios días. Lalín conta con 16 afectados, os mesmos que fai 24 horas. Silleda conta con 15 afectados, un menos que onte. Pola súa parte Vila de Cruces conta con 10 afectados.\nNa comarca Terra de Melide todos os municipios contan con casos activos. Melide, Santiso, Sobrado dos Monxes e Toques sitúanse nunha escala entre 1 e 9 casos activos.


A X Xornada Moteira Solidaria e o concerto da banda de rock Barón Rojo, entre as propostas do programa Nadal en Narón para este sábado | Dame Un Toke\nInicio » A X Xornada Moteira Solidaria e o concerto da banda de rock Barón Rojo, entre as propostas do programa Nadal en Narón para este sábado\nA cidade acollerá o vindeiro sábado, día 22, varios eventos do programa Nadal en Narón. A X Xornada Moteira Solidaria, coorganizada polo Concello e o Moto Club Fojeteiros, e o festival Rock Narón, son dúas das propostas da xornada que presentaron esta mañá a edil de Festas, Mar Gómez, e o presidente do Moto Club Fojeteiros, José López Quintián. A primeira das citas será a partir das 16.30 horas, a Xornada Moteira Solidaria, na que participarán, según as estimacións do Moto Club Fojeteiros, uns douscentos moteiros de Narón e doutros concellos. A edil de Festas animou ás veciñas e veciños de Narón e da comarca a desfrutar estes días na cidade “da completa programación de Nadal do concello, con propostas moi variadas, a maioría de balde, e pensadas para persoas de tódalas idades”.\nA ruta moteira partirá ás 16.30 horas da Praza de Galicia, para realizar un percorrido cara á zona de Santa Icía, A Gándara e regresar á estrada de Castela ata Xuvia, dando a volta no antigo Concello para regresar á Praza de Galicia, donde chegarán con Papá Noel, que recibirá aos nenos e nenas baixo a carpa alí instalada. Os moteiros que acodan con vestimentas propias do Nadal recibirán unha consumición de balde e por cada quilo de alimentos non perecedoiros ou xoguetes que entreguen os asistentes para doar ao Centro de Recursos Solidarios de Narón tamén se poderá degustar de balde un chocolate. Na propia Praza de Galicia, e no marco desta Xornada Moteira Solidaria, recolleranse un ano máis tapóns de plástico para a causa “Alba, la promesa”, que se poderán entregar nun espazo habilitado para este fin. Quintián indicou ademais que se instalará un inchable para os menores, que tamén poderán conducir por un circuíto os karts do equipo de Educación Viaria do Concello.\nEn canto ao apartado musical, a concelleira de Festas recordou que a partir das 21.00 horas comezará na Praza de Galicia a terceira edición de Rock Narón. Este ano actuarán a banda de heavy metal e hard rock Barón Rojo, a banda de rock Sintrom ni Son, On Fire, o grupo de San Sadurniño The Nineties Rock The Machine e un DJ. Gómez convidou ás veciñas e veciños de Narón a desfrutar da música destes grupos de rock, nun evento que reúne cada ano a centos de persoas na cidade e con entrada de balde.\nAsí mesmo, o Mercado de Nadal –que abrirá desde mañá tamén na Praza de Galicia-, estará operativo entre as 16.30 e 21.00 horas, incluíndo mañá un espectáculo infantil ás 18.00: “A viaxe da palabra que non era Valente”, de Silvia Penide, con entrada de balde. O sábado será o turno de “As parábolas de Pakolas”, de Pakolas e do concerto de adultos de “Mad Martin Trío”, ás 18.00 e ás 20.00 horas respectivamente. Ademais, entre as 16.30 e as 18.00 horas e ata o 4 de xaneiro, todas as tardes os nenos e nenas que visiten este Mercado poderán participar en obradoiros de artesanía de Nadal, realizando postais con relieve ou pop up (mañá); arboliños de papel (o sábado); bonecos enrolados (o vindeiro domingo); caixiñas de agasallos (24 de decembro); adorniños navideños (26 de decembro); bolas de festa (o 27 de decembro); bonecos portafotos (28 de decembro); coroas ou guirnaldas de Nadal (30 de decembro); títeres de dedo (31 de decembro); caixiñas de segredos e animaliños lectores (2 de xaneiro); monedeiros (3 de xaneiro); e catapultas de origami (4 de xaneiro). A oferta do Mercado de Nadal completarase, cun xardín efémero deseñado para a ocasión polo arquitecto paisaxista Martín Toimil e o seu equipo e con sete casetas de venda de produtos artesáns nas que se poderán mercar artículos de artesanía, produtos ecolóxicos, de coiro, xoguetes de madeira, velas aromáticas, bonecos de tela, pezas de pintura en tela e bombillas decoradas.\nA programación do sábado 22 ofrece tamén outras propostas á veciñanza, como os obradoiros do programa Prazas Vivas, no pavillón de Sedes entre as 16.30 e as 18.30 horas ou teatro no Pazo da Cultura, donde a compañía Ron Lalá representará ás 20.00 horas a obra Crimen y Telón.