Mikko ja Jaksu ploggaavat – villitys on rantautunut Ruotsista Tyrnävällekin | Rantalakeus paikallislehti - Hailuoto, Kempele, Liminka, Lumijoki, Oulunsalo, Tyrnävä\nMikko ja Jaksu ploggaavat – villitys on rantautunut Ruotsista Tyrnävällekin\nMikä ihmeen plogging?\nPlogging on yhdistelmä lenkkeilyä ja luonnon siistimistä. Termi tulee ruotsin kielen sanoista jogging (lenkkeily) ja plocka upp (poimiminen). Suomessa ploggausta on alettu kutsua myös kotoisammin nimellä roskajuoksu.\nMikko Keränen kerää roskat kotoa ottamaansa muovipussiin, koirankakkapussiin tai luonnosta löytyneeseen muovipussiin.\nPloggaamalla liikkujan on mahdollista edistää sekä omaa että luonnon hyvinvointia.\nPloggingia voi harrastaa juosten, kävellen, pyöräillen, patikoiden, uiden, meloen tai vaikka lumikenkäillen.\nAustralian labradoodle-rotuinen Jaksu ottaa tulijan käsittelyynsä heti eteisen kynnyksellä. Kun vieras on haisteltu ja vaarattomaksi todettu, koira kiiruhtaa toiseen huoneeseen ja kiikuttaa mukanaan pallon muotoisen pehmolelun. Mahtaakohan Jaksu hoksata, kuinka ajankohtainen sen leluvalinta juuri nyt onkaan? Hänen tyrnäväläisen isäntänsä Mikko Keränen nimittäin pääsee kertomaan omista ilmastoteostaan osana Rantalakeuden Sinustako pallonpelastaja -kampanjaa. Ja on Jaksullakin tässä oma roolinsa.\n– Aina kun Jaksun kanssa ulkoillaan niin siinä tulee kaappailtua roskia mukaan. Jaksukin löytää monesti roskia matkan varrelta, kertoo Keränen.\nToisin sanoen tämä kaksikko harrastaa roskien ploggaamista. Ploggaaminen on Ruotsista Suomeen rantautunut villitys, jossa lenkkeilijä kerää kulkureittinsä varrelta roskia. Touhu on hyväksi sekä terveydelle että ympäristölle.\n– Siisti ja roskaton ympäristö on myös ilo silmälle, Keränen lisää.\nKeränen arvelee, etteivät he Jaksun kanssa ole Tyrnävällä ainoita, jotka keräävät roskia ulkoilunsa lomassa.\nTyrnävän Kotimetsässä perheensä kanssa asuva Keränen aloitti ploggaamisen useampi vuosi sitten. Roskien keräily ei jäänyt ainoastaan omien lenkkireittien varrelle, vaan mies junaili asuinalueelleen myös täysimittaiset roskienkeruutalkoot.\n– Pidimme tämän tienvarren lasten kanssa ekat roskankeräystalkoot puolenkymmentä vuotta sitten. Kysyin silloin myös kunnalta, haluaisiko se osallistua kampanjaamme. Saimme sitä kautta roskapussit, käsineet ja myös talkooevästä. Kunta myös haki roskapussit pois.\nEnsimmäisenä keväänä mukana oli parisenkymmentä lasta ja alue saatiin siistittyä yhden lauantaipäivän aikana. Talkoopäivä järjestettiin toistamiseen viime vuonna. Tälle keväälle tempausta ei ole vielä ennätetty järjestää, ja naapuruston lapset ovatkin jo Keräsen mukaan alkaneet kysellä talkoiden perään.\n– Lapset ovat saaneet talkooruoat- ja karkit ja se on motivoinut heitä mukaan. Toivottavasti he myös ymmärtävät asian tärkeyden.\nKeräsen arvion mukaan roskien määrä on vähentynyt lähiympäristöstä viime vuosina. Syyksi hän epäilee yhteisiä siivoustalkoita ja lisääntynyttä ympäristötietoisuutta.\nLenkkeilyn ja roskien keräilemisen yhdistämistä kutsutaan ploggaamiseksi.\nTyrnäväläinen perheenisä Mikko Keränen noukkii roskia ulkoilun lomassa. Usein matkassa on myös perheen Jaksu-koira.\nKeränen on jakanut roskienkeräysinnostusta myös naapurustoonsa.


Poliisin voimankäyttö - Sivu 270 - Potku.net\nViesti Ars Dimicatio » huhti 24, 2021, 12.36\nKomppaan tässä asiassa täysin Karia. Ammattimies ei tapa vahingossa. Varsinkaan aseetonta, täysin alistettua ja vastarintansa lopettanutta henkilöä. Chauvin taas oli ennen tätä tapausta vetänyt sen verran pitkän uran paikallisessa väkivaltakoneistossa, että se antaa syytä epäillä ettei kyse ollut täydellisestä ammattitaidottomuudesta johtuvasta onnettomuudesta, vaan vähintäänkin täydellisestä välinpitämättömyydestä johtuvasta taposta.\nVertailevana esimerkkinä otan vuonna 2019 Lahden putkassa tapahtuneen asiakkaan sydänpysähdyksen. Kuten oikeudenkäynnissä julkistetulta videolta näkyy asiakas teki vastarintaa lähes loppuun asti, kun vastarinta loppui suomalainen poliisi aloitti ensiavun antamisen ja elvyttämisen sillä sekunnilla, kun asiakas meni tiedottomaksi.\nToisena vertailevana esimerkkinä Turun puukkoterroristin kiinnioton. Videolta näkyy miten poliisi aloitta ensiavun ja verenvuodon tyrehdyttämisen heti ammutun laukauksen jälkeen. Toinen poliisi estää ympäröivää väkijoukkoa käymästä vaarattomaksi tehdyn rikollisen kimppuun.\nNämä kolme videota kun laittaa rinnakkain, niin tajuaa varmasti, että fentanyylin tai muiden huumeiden pitoisuus Floydin elimistössä on sivuseikka. Tappoi hänet polvi kurkulla tai huumeet veressä, niin Chauvinin toiminta käytännössä varmisti ettei selviytymisen mahdollisuutta ollut alunperinkään.\nOn helppoa syyttää suomalaista poliisia "munattomuudesta" ja Suomen viranomaisjärjestelmää "pehmeydestä", mutta siinä unohtuu helposti sellainen yksinkertainen juttu, että länsimaisen poliisin tehtävän ei ole perinteisesti toimia teloittajana.\nMika • Ile • Presenter • obmijoy • MikkeM\nViesti Ile » huhti 24, 2021, 13.11\nVaikeita tilanteita tosiaan on, kuten juuri toi puukotus. Siinä en näillä tiedoilla kritisoi kyseistä officeria.\nMinua ei tarvita opettamaan noiden tilanteiden hoitamista, jossa tyyppi on maassa ja raudoissa. Se näköjään ymmärretään sielläkin laajasti, että niitä ei pidä hoitaa ainakaan niin kuin Schauvin teki.\nViesti sinappi » huhti 24, 2021, 14.32\nMinä seurasin Chauvinin oikeudenkäyntiä. Oikeudenkäynnissä syyttäjän asiantuntijatodistajana tehohoidon ja keuhkotautien lääkäri todisti, että kuka tahansa terve ihminen olisi kuollut George Floydin saamassa kohtelussa. Päinmakuuasento, kahlittujen käsien vääntäminen päätä kohti, maata vasten painaminen ja polvi niskan sekä selän päällä yhdessa saivat aikaan sen, että Floyd ei pystynyt hengittämään muuten kuin pinnallisesti, mistä seurasi tajuttomuus ja lopulta sydänpysähdys. Chauvin oli Floydin päällä vielä kolme minuuttia sen jälkeen, kun Floydin kehossa ei enää ollut happea. Jokainen muistaa, ettei aivojen tarvitse olla pitkään ilman happea, kun seuraa pysyvää vahinkoa. Saman lääkärin mukaan Fentanyyli ei ollut kuoleman kannalta oleellinen asia, koska hengitystaajuus oli normaali, mitä se ei fentanyylin aiheuttamassa hengistyksen lamaantumisessa olisi ollut.\nChauvinin olisi pitänyt ymmärtää hellittää painetta, kun Floyd meni reagoimattomaksi. Sitä pitää kohtuudella voida odottaa kokeneelta ja ensiapukoulutetulta poliisimieheltä. Joo, silloin ilma kulkee, jos henkilö kykenee hokemaan, ettei voi hengittää, mutta kun puhe loppuu, sen pitäisi kertoa jotain.\nArs Dimicatio, mihin muuten perustat väitteen siitä, että Lahden putkalla asiakkaan sydän pysähtyi? Oliko siinä EKG-laite kiinni? Ei ollut. Kuoliko toimenpiteiden kohde. Ei.\nViesti Valvoja » huhti 24, 2021, 14.45\n”Potku.netin tavoitteena on olla rakentava ja avoin sivusto, jossa kaikkien lajien harrastajat voivat vaihtaa mielipiteitä ystävällisessä ilmapiirissä.”\nTästä ketjusta on poistettu leimasanoja sisältäviä kohtia. Niitä on vaikea moderoida muulla tavalla järkevästi, paitsi poistamalla niiden ympäriltä paljon muutakin.\nKetjusta on poistettu poliittista keskustelua. Muistutamme Kansankäräjätuvan olemassaolosta. Poliittinen keskustelu on keskitetty kyseiselle Kahvilan alialueelle.\nJonkin verran lakikeskustelua sallitaan, niin kauan kuin se koetaan oleelliseksi otsikolle ”Poliisin voimankäyttö”. Kansankäräjätuvasta löytyy ketjut sekä Amerikan Yhdysvalloille että oikeustajulle, niiltä osin kuin yhteiskunnallinen keskustelu kiinnostaa. Tämä alue on lajeista ja voimankäytöstä kiinnostuneille ja tätä ei ole sopiva pilata politiikalla.\nViesti Ars Dimicatio » huhti 25, 2021, 06.35\nsinappi kirjoitti: ↑huhti 24, 2021, 14.32 Ars Dimicatio, mihin muuten perustat väitteen siitä, että Lahden putkalla asiakkaan sydän pysähtyi? Oliko siinä EKG-laite kiinni? Ei ollut. Kuoliko toimenpiteiden kohde. Ei.\nOlisiko pitänyt käyttää ilmaisua "meni elottomaksi"? En tiedä, enkä rehellisesti sanottuna välitä, koska sillä ei ollut merkitystä poliisin toiminnan kannalta. Ei ne poliisitkaan juuri sillä hetkellä kun henkilöä lopetti vastarinnan ja meni veltoksi tienneet löikö pumppu vai ei. Sillä mikä oli asiakkaan tarkka pulssi on yhtä vähän merkitystä tilanteessa, kuin monta milligrammaa fentanyyliä on ottanut tai ottamatta tai polttiko BLM viime viikonloppuna auton vai supermarketin. Siinä tilanteessa eloton asiakas ei ollut vaarallinen vaan mahdollisesti vaarassa, joten Lahden asemalla olleiden virkamiesten fokus siirtyi antamaan ensiapua.\nKuten edelleen sanoin, kun laitat nuo kolme videota rinnakkain ja vertailet ihan vaan poliisin toimintaa eksymättä sivupoluille, niin jokaiselle täysijärkiselle ihmiselle kyllä näkyy se ero mikä toiminnassa on.\nIle • Daddy • Lasse Candé\nViesti sikajudoka » huhti 25, 2021, 07.46\nVirallinen oikeuslääkäri lausui valaehtoisesti aika selvästi oikeudenkäynnissä, että fentanyylillä ei ollut osuutta kuolemaan.\n"George Floyd's heart disease and use of fentanyl were contributing factors to his death, but they were not the direct cause, the medical examiner who performed his autopsy testified on Friday in the trial of former police officer Derek Chauvin.\nHennepin County Chief Medical Examiner Dr. Andrew Baker ruled Floyd's death last May a homicide and identified the cause as "cardiopulmonary arrest" that occurred during "law enforcement subdual, restraint, and neck compression" -- all findings he stood by in court on Friday.\nAsked about the autopsy and Floyd's death certificate, Baker described the "top line of the cause of death" as "what you think is the most important thing that precipitated the death."\nGeorge Floyd's preexisting conditions and drug use had no impact on his death, doctor says\nGeorge Floyd's preexisting conditions and drug use had no impact on his death, doctor says\n"Other things that you think played a role in the death but were not direct causes get relegated to what's known as the 'other significant conditions' part of the death certificate," he said. "For example, you know, Mr. Floyd's use of fentanyl did not cause the subdual or neck restraint. His heart disease did not cause the subdual or the neck restraint."\nhttps://edition.cnn.com/2021/04/09/us/d ... index.html\nViesti MikaM » huhti 25, 2021, 08.50\nNyt kyllä käännät väärin. Itse asiassa melko lailla päinvastoin.\nValvomo: Kuolinsyyn käsittely poliisin voimankäytöstä irrallisena aiheena loppuu kuitenkin tähän.\nViesti sinappi » huhti 25, 2021, 10.31\nArs Dimicatio kirjoitti: ↑huhti 25, 2021, 06.35\nOlisiko pitänyt käyttää ilmaisua "meni elottomaksi"?\nEi minusta, koska nähdäkseni missään ei ole osoitettu mitään elottomuutta. Minä olen lehtitietojen varassa, joten ajattelin kysyä, jos sinulla oli tuosta elottomuudesta jotakin parempaa tietoa. Käräjäoikeuden tuomiota käsittelevissä uutisissa on puhuttu tajuttomuuden aiheuttamisesta. Tajuttomuus on eri asia kuin elottomuus.\nViesti Lasse Candé » huhti 25, 2021, 11.03\nMikä on se konkreettinen merkitys voimankäytön ratkaisujen kannalta, mikä se sanamuoto tuossa on? Eikös se oleellinen (ja joka AD:n tekstistä ilmenee) ole se huomio siitä kuinka poliisin toiminta vaihtuu voimankäytöstä sen kohteen turvallisuuden takaamiseen kun aika sille on, vs. kuinka näin ei käynyt Floydin tapauksessa?\nNyt on vaikea nähdä oletko varsinaisesta (eli tästä) asiasta jotenkin eri mieltä, vai onko tuo pelkkää saivartelua jolla ei ole mitään merkitystä minkään kannalta. Mitä merkitystä sinä siis näet tuon asian ratkaisemisella poliisin toiminnan arvioimisen (tai muun) kannalta?\nViesti Mika » huhti 25, 2021, 11.30\nOnhan sillä tietysti aika paljonkin tekemistä voimankäytön kanssa, jos voimankäytön seurauksena henkilölle tapahtuu jotakin yllättävää. Ja sitten siinäkin on eroa, onko kyseessä tajuttomuus vai elottomuus.\nPääjuonesta eli siitä, että Suomessa poliisi huolehtii ihmisistä, olen ihan samaa mieltä, ja näihin muun maailman tapauksiin verrattuna Suomen poliisi loistaa.\nViesti sinappi » huhti 25, 2021, 14.02\nOn sillä todella iso ero, että aiheuttaako selkään painamalla toiselle elottomuuden vai tajuttomuuden. Tällä on erittäin iso merkitys arvioitaessa meneteltiinkö lainvastaitsella tavalla jättäen seuraamatta voimakeinojen vaikutuksia. Tosiasiassa ensiapu kohdehenkilölle aloitettiin, kun vastarinta loppui ja kohdehenkilö meni veltoksi. Siinä tehtiin oikein, mikä tulee myös näkymään siinä, että hovioikeus tulee kumoamaan käräjillä annetun tuomion törkeästä pahoinpitelystä. Ne ”lyönnin omaiset liikkeet” vartaloon eivät itsessään täytä törkeän pahoinpitelyn tunnusmerkistöä, joten tuomion on täytynyt oerustua siihen, että muka ei tarkkailtu voimankäytön seurauksia ja aiheutettiin hengenvaarallinen tila.\nViesti Lasse Candé » huhti 25, 2021, 14.05\nOlen käsityksessä, että AD:n pointti oli nimenomaan alleviivata sitä että tuossa toimittiin oikein. Mikä näyttää myös olevan sinun pointtisi. Äkkiseltään näyttää että kaikki ovat tästä myös yhtä mieltä.\nJa näillä oli tarkoitus tehdä kontrastia Floydin tapaukseen.\nViesti sinappi » huhti 25, 2021, 14.30\nMinä en ole missään väittänyt olevani eri mieltä AD:n kanssa saati väittänyt jättäneeni ymmärtämättä hänen pointtiaan. Kysymys elottomuudesta Lahden putkatapauksessa oli kokonaan toinen asia, mikä silti liittyy poliisin voimankäyttöön.\nViesti Ars Dimicatio » huhti 26, 2021, 17.57\nAika outo keskustelu, kun toinen puhuu aidasta ja toinen aidan seipään nokassa olevasta perunasta. Mutta olkoon.\nLahden tapauksen syyttäjä puhui "elottomuudesta", puolustus "tajuttomuudesta". Elvyttäjän mukaan asiakas "ei hengittänyt". Käräjäoikeuden ratkaisusta kertovan ESS:n artikkelin mukaan asiakas meni "elottomaksi", mutta elvytys pelasti hänet.\nEn tiedä onko hovioikeus tehnyt vielä omaa arviotaan, eli vääntämistä hengittämättömyyden, tajuttomuuden ja elottomuuden semantiikasta voidaan jatkaa.\nViesti sinappi » huhti 26, 2021, 18.33\nMinä en ole mikään terveydenhoidon ammattihenkilö, mutta kyllä se ihan arkijärjellä menee niin, että jos estät toiselta hapen kulkeutumisen verenkiertoon, ensin menee taju aivojen hapenpuutteesta ja vasta tilanteen pitkittyessä seuraa elottomuus. Voimankäyttötilanteessa juuri olleen ja asiakkaan turvallisuudesta huolestuneen putkavahdin käsitys elottomuudesta ei millään voi riittää siihen, etteikö elottomuudesta jäisi varteenotettavaa epäilystä. Se taas on ihan eri juttu, jos lanssi on ehtinyt paikalle ja sydänsähkökäyrästä todettu pumpun olevan seis. Jutun syyttäjän järjenjuoksusta kertoo minusta tarpeeksi se, että haki syytettä törkeästä pahoinpitelystä myös vartijalle, joka piti vastarintaa tekevää kohdehenkilöä kiinni jaloista. Muuttuu hovissa.


Turvallisimmat perheautot | Folksam\nPerheauton ei tarvitse olla tietyn tyyppinen tai kokoinen. Tärkeää on, että pienen tai ison lapsiperheen käyttämä auto suojaa lapsia vähintään yhtä hyvin kuin aikuisia. Millainen hyvän perheauton tulee olla, jotta se olisi onnettomuustilanteessa turvallinen koko perheelle?\nHyvän perheauton perusta on hyvä kolariturvallisuus yhdistettynä tiettyihin tärkeisiin ominaisuuksiin, automaattijarruihin, piiskaheilahdussuojaan ja ajonvakautusjärjestelmään. Folksamin Miten turvallinen autosi on 2017 -raportissa on selvitetty kaikkien autojen kolariturvallisuus ja tärkeimmät turvavarusteet. Hyvä valinta -merkinnän saavat ne autot, jotka täyttävät korkeimmat turvallisuusvaatimukset.\nTakapenkillä kasvot menosuuntaan istuville lapsille tärkeät turvavarusteet\nPerheautoissa jotkin ominaisuudet ovat kuitenkin erityisen tärkeitä yli 4-vuotiaiden, takapenkillä kasvot menosuuntaan istuvien lasten kannalta. Takapenkiltä puuttuu usein tärkeitä turvavarusteita. Pienemmät lapset, joita suojaa selkä menosuuntaan kiinnitetty lastenistuin, eivät ole yhtä riippuvaisia takapenkin turvavarusteista. Tällaisia varusteita ovat turvavyömuistutin, turvavyön kiristin, vyövoiman rajoitin ja turvaverhot.\nTurvavyömuistutin kertoo kuljettajalle, että joku istuu autossa ilman turvavyötä. Vanhemmissa autoissa ei useinkaan ole sellaista. Ne otettiin käyttöön asteittain, ensin etuistuimilla ja joissain autoissa sittemmin myös takaistuimilla.\nTurvavyön kiristin kiristää vyötä noin 10 cm kolarin sattuessa. Se vähentää turvavyön löystymistä törmäyksessä.\nVyövoiman rajoitin löysää vyötä, kun kiristin on lauennut. Sen tarkoitus on vähentää vyön keholle aiheuttamaa painetta.\nTurvaverhot peittävät sivuikkunat kokonaan ja vähentävät kallovammojen riskiä sivutörmäyksessä.\nNämä turvavarusteet ovat hyödyllisiä, mutta ne on suunniteltu aikuisen ihmisen kokoon ja painoon sopiviksi. Sen lisäksi, että turvajärjestelmät otetaan käyttöön myös takaistuimilla, autoteollisuudella on edelleen tehtävää niiden sovittamiseksi yli 4-vuotiaille lapsille.\nSelkä menosuuntaan kiinnitettävät lastenistuimet – arvosana tilavuudesta\nSelkä menosuuntaan kiinnitettävät 1-4/5—vuotiaiden lasten turvaistuimet vievät autossa enemmän tilaa kuin kasvot menosuuntaan kiinnitettävät. Vuonna 2016 Folksam teki tutkimuksen, jossa selvitettiin, kuinka paljon tilaa selkä menosuuntaan kiinnitettäville lastenistuimille eniten myydyissä automalleissa on. Kaikkia automalleja ei ole mitattu, mutta ne, jotka mitattiin, näkyvät taulukossa. Arvosanan 5 saivat ne automallit, joissa on eniten tilaa lastenistuimelle ja matkustajille.\nNäin määrittelimme turvallisuustasot\nVoidaksemme tarjota vaihtoehtoja myös vanhempaa autoa etsiville, olemme määritelleet neljä turvallisuustasoa. Kaikilla on Hyvä valinta -merkintä.\nHyvä – Automaattijarru joissain versioissa, vähintään yksi seuraavista vakiona takaistuimilla: turvavyömuistutin, turvavyön kiristin, vyövoiman rajoitin ja turvaverho.\nErittäin hyvä – Kuten "Hyvä", mutta takaistuimilla vakiona kaikki seuraavat: turvavyömuistutin, turvavyön kiristin, vyövoiman rajoitin ja turvaverho.\nErinomainen – Automaattijarru vakiona, takaistuimilla vakiona kolme näistä neljästä: turvavyömuistutin, turvavyön kiristin, vyövoiman rajoitin ja turvaverho.\nErinomainen + – Kuten ”Erinomainen”, mutta kaikki takaistuinten turvavarusteet vakiona.\nMercedes C-Klass 14-\nMercedes E-klass 16-\nFord Edge 16-\nMazda 3 13-\nMazda CX-5 12-\nSkoda Citigo 12-\nSubaru Outback 14-\nVW Up! 12-\nVW E-Golf VII 14-\nVW Golf Sportsvan 14-\nAudi A3 e-tron 14-\nBMW X1 15-\nKia Sportage 15-\nMercedes A-Klass 12-\nMercedes B-Klass 12-\nPorsche Macan 14-\nRenault Megane 16-\nAudi A4 08-15\nBMW 2-Serie 14-\nBMW 3-Serie 12-\nBMW X1 10-15\nFord C-Max 10-\nFord Fiesta 12-\nFord Focus III 11-\nFord Grand C-Max 10-\nHonda Accord 08-13\nHonda CR-V 12-\nLexus IS 13-\nMitsubishi Outlander PHEV 13-\nNissan Qashqai 14-\nSeat Leon III 12-\nSeat Mii 12-\nToyota Prius 09-16\nVW CC 12-16\nVW Passat 08-14\nLehdistötiedote: Perheautot entistä turvallisempia 13.10.2017\nTurvallisimmat perheautot 2015\nKaikki vanhemmat haluavat, että lapset matkustavat autossa turvallisesti ja siksi olemme testanneet turvaistuimia auttaaksemme teitä valitsemaan niin hyvän istuimen kuin mahdollista


ASENNUS-, KÄYTTÖ- JA HUOLTO- OHJEET - PDF\nDownload "ASENNUS-, KÄYTTÖ- JA HUOLTO- OHJEET"\n1 ASENNUS-, KÄYTTÖ- JA HUOLTO- OHJEET\n2 SISÄLTÖ 1. TURVALLISUUSOHJEET VARASTOINTI, KULJETUS JA KÄSITTELY TOIMINTA ASENNETTAESSA KATOLLE UKKOSENJOHDATUS ASENNUSOHJEET VALMISTELUT KERÄIMEN MITAT JA MITOITUSTIEDOT KERÄINTEN YHDISTÄMINEN TOISIINSA KIINNITYS KATTOKIINNIKKEILLÄ KÄYTTÖ JA HUOLTO-OHJEET LÄMMÖNKERUUNESTE YLIKUUMENEMINEN SÄÄNNÖLLISET TARKASTUSKOHTEET... 11\n3 1. TURVALLISUUSOHJEET 1.1. VARASTOINTI, KULJETUS JA KÄSITTELY Kerääjät on varastoitava kuivassa ja auringolta suojatussa paikassa. Kuljetuksen aikana aurinkokerääjät on kiinnitettävä huolellisesti siten, että estetään kerääjien liikkuminen, pakkausten hajoaminen tai hankautuminen toisiaan vasten. Kerääjien kantamiseen ja nostamiseen on suositeltavaa käyttää esim. nostoliinoja. Kerääjää ei saa nostaa putkiyhteistä tai lämmitysputkista! Kerääjän pinnan ja putkiyhteiden vaurioitumisen estämiseksi vältä kaikkia mahdollisia mekaanisia kosketuksia ja osumia kerääjiä käsiteltäessä TOIMINTA ASENNETTAESSA KATOLLE Kerääjien kattokiinnikkeiden on ehdottomasti oltava kyseiselle kattotyypille ja kerääjälle sopivat! Katolla työskenneltäessä asennushenkilöstön on käytettävä tarvittavia turvavälineitä estämään ihmisten ja esineiden putoaminen katolta. Kerääjien asennuksessa ja sijoituspaikan valinnassa on huomioitava paikalliset rakennusmääräykset ja asetukset. Oman kuntasi rakennusvalvontaviranomainen antaa tarvittaessa lisätietoja mahdollisissa lupaasioihin liittyvissä kysymyksissä UKKOSENJOHDATUS Kerääjät täytyy kytkeä toisiinsa ja yhdistää yhdessä keräysputkiston kanssa kiinteistön ukkosenjohtimeen salaman aiheuttamien vaurioiden estämiseksi.\n4 2. ASENNUSOHJEET 2.1. VALMISTELUT Tarvittavat työvälineet asennuskohteesta riippuen: mm. porakone, kiintolenkkiavaimia, jakoavain, ruuvimeisseleitä ja normaalit putkiasennuksissa tarvittavat työvälineet KERÄIMEN MITAT JA MITOITUSTIEDOT Kokonaispinta-ala: Absorptiopinnan ala: Paino: Kupariputkiyhteen halkaisija: 2,02 m2 1,83 m2 36 kg 22 mm\n5 Suurin sallittu työpaine: 1,0 Mpa Kerääjän asennuskulma: min 15 - max 75 Stagnaatiolämpötila: 165 C Suositeltu virtaus: Painehäviö (vesi, 25 C): 0,02 0,04 kg/s, optimi 0,036 kg/s 311 Pa kun virtaus 3,6 kg/min 2.3. KERÄINTEN YHDISTÄMINEN TOISIINSA Kerääjiä voidaan kytkeä toisiinsa sarjaan kytkemällä enintään kuusi kappaletta. Nämä enintään kuuden kappaleen ryhmät tulee yhdistää toisiinsa rinnan kytkien. Kytkentöjä suunniteltaessa painehäviö on huomioitava laskelmissa. Parhaan hyötysuhteen takaamiseksi on suositeltavaa kytkeä kerääjien meno- ja paluulinjat siten, että lämmönsiirtoneste johdetaan kerääjiin alakulmasta, ja kerääjältä varaajalle poistuva lämmennyt neste johdetaan vastakkaisesta yläkulmasta.\n6 Kerääjät yhdistetään toisiinsa sopivaa putkea käyttäen. Kupariputken liittämiseen voidaan käyttää esimerkiksi puristusliitintä ja liitosta tai helmiliitosta. Putket on eristettävä lämpöhäviöiden minimoimiseksi. Kuvassa esimerkkinä kolmen kerääjän peruskytkentä. Merkinnät T1-T3 osoittavat ohjainyksikön lämpöantureiden asennuspaikat.\n7 2.4. KIINNITYS KATTOKIINNIKKEILLÄ Kattokiinnike tulee valita katon pintamateriaalin mukaan. Kiinnikkeitä on kolmea eri tyyppiä: 1) Tiilikuvio-, huopa- ja suoralle profiilipeltikatolle a. kiinnike kiinnitetään suoraan yläpuolelta kattoon sopivilla ruuveilla. b. tämän kiinnikesarjan mukana toimitetaan myös kumitiivisteet katon ja kiinnikkeen väliin, sekä tiilikuviopeltikattoa varten muoviset väliholkit kiinnikkeen alareunan ja katon väliin. 2) Saumakatoille a. kiinnike kiinnitetään saumaan pultein puristamalla 3) Tiilikatolle a. kiinnike asennetaan kiinnityskohdan yläpuolisen kattotiilen alle apuruoteeseen ruuvaamalla - Tiilikuviokatto - Tiilikatto - saumakatto - Huopakatto - Suora profiilipeltikatto Kiinnikkeiden ja kerääjän asennuksessa on huomioitava paikalliset määräykset ja asetukset katon rakenteisiin liittyen. Katon kantokyky on varmistettava ennen kerääjien asennusta. Yksi kerääjä painaa ilman keruunestettä 36 kg ja nesteellä täytettynä noin 38 kg. Myös tuulen, veden ja lumen aiheuttamat olosuhteet on otettava huomioon.\n8 Yhden kerääjän kiinnikesarja konesaumapeltikatolle. Kerääjän asennuskehikko kasattuna. Päätykappaleet asetetaan siten, että niiden pystyseinien väliin jäävän kerääjän tilan pituus on 2 m.\n9 Kattokiinnikkeet kiinnitettynä kerääjän asennuskehikkoon. Osat liitetään toisiinsa mukana toimitettavien sinkittyjen pulttien ja muttereiden avulla.\n10 Kahden kerääjän kehikko kasattuna tiilikuviopeltikatto-/huopakattokiinnikkein. Kattokiinnike- ja kehikkosarjan kasauksessa huomioitavaa: 1) Pitkittäissuuntaisten L-rautojen etäisyys toisistaan on sovitettava kulloisenkin katon ja asennuspaikan mukaan siten, että kattokiinnike asettuu tukevasti pintakatetta vasten. 2) Yleensä kerääjän kiinnittäminen esim. ruuveilla asennuskehikkoon ei ole tarpeellista, vaan kerääjä tukeutuu z-profiilien väliin ylä- ja alareunastaan. Näin kerääjä ja kehikko pystyvät paremmin mukautumaan mahdolliseen lämpölaajenemisen aiheuttamaan liikkeeseen. 3) Kiinnikkeiden paikkoja, samoin kuin kehikon osien keskinäisiä etäisyyksiä voi säätää käyttämällä sopivia Z- ja L-profiilikappaleissa olevia kiinnitysreikiä. Mitoita etäisyydet aina asennuspaikan mukaan siten, että kerääjä asettuu kehikkoon tukevasti, ja että kehikko on tukevasti kiinnitettynä kattoon. 4) Joidenkin kiinnikesarjojen mukana toimitetaan kattokiinnikkeen ja katemateriaalin väliin tarkoitetut kumitiivisteet.\n11 3. KÄYTTÖ JA HUOLTO-OHJEET 3.1. LÄMMÖNKERUUNESTE Lämmönkeruunesteenä tulee käyttää riittävän korkealla kiehumispisteellä olevaa nestettä. Suositeltavaa on käyttää etyleeniglykolipohjaista nestettä, esim. Korrek jäähdytysneste (Coolant), tunnuskoodi , 10102, 10105, 10106, 10107, tai vastaavaa. Nesteen pakkaskestävyys ja jähmettymispiste on huomioitava paikallisten olosuhteiden mukaan YLIKUUMENEMINEN Jos kerääjän nestekierto on pitkiä aikoja pois käytöstä, on kerääjä peitettävä ylikuumenemisen estämiseksi. ylikuumeneminen voi vahingoittaa laitteen tiivisteitä sekä vaikuttaa lämmönkeruunesteen ominaisuuksiin SÄÄNNÖLLISET TARKASTUSKOHTEET On suositeltavaa tarkastaa kerääjien, kiinnikkeiden ja putkistojen kunto vähintään kerran vuodessa, mieluiten kuitenkin sekä syksyllä että keväällä mahdollisten vaurioiden ja kulumien havaitsemiseksi. Silmämääräisesti on syytä havainnoida, ettei keräyspiirissä tai kerääjissä esiinny vuotoja ja ettei kerääjän lasipinta ole vahingoittunut. Lämmönkeruunesteen pakkaskestävyys on syytä mitata vähintään joka toinen vuosi. Neste on vaihdettava, mikäli pakkaskestävyys on liian alhainen. Pakkasnesteen ph-arvon tulee olla mahdollisimman neutraali. Jos ph-arvo on alle 7, on neste vaihdettava putkiston vahingoittumisen estämiseksi.\n12 LISÄTIEDOT JA TIEDUSTELUT Valkkistentie Vesilahti Puh. (03) Fax (03)


Tänään tv:ssä: Jos isä tarttuu tiskiharjaan, tuleeko hänestä äiti? Miesten mietteitä 50 vuoden takaa | Me Naiset\nTänään tv:ssä: Jos isä tarttuu tiskiharjaan, tuleeko hänestä äiti? Miesten mietteitä 50 vuoden takaa\nklo 17:45 | 8.11.2016\nTiskaava isä oli modernia 50 vuotta sitten. Kuva: Yle Elävä arkisto\nElävä arkisto esittää lähestyvän isänpäivän kunniaksi joukon miehen roolin muuttumista kuvaavia ohjelmia.\nIS-TV-LEHTI: Lähestyvän isänpäivän kunniaksi Elävä arkisto esittää joukon juhlapäivään liittyviä ohjelmia, jotka saavat miettimään, kuinka miehen ja naisen roolit perheessä ovat muuttuneet vuosikymmenien aikana.\nIsänpäivä rantautui Suomeen 1940-luvun lopulla. Marko Gustafssonin lyhyen esittelyn jälkeen nähdään neljä mustavalkoista arkistopätkää kolmelta eri vuosikymmeneltä.\nTiedätkö miten me vartumme on Lastensuojelun keskusliiton vuonna 1951 tuottama reilu kymmenminuuttinen ohjelma, jossa seurataan lapsen kehitystä vauvasta yksivuotiaaksi. Korulausein ryyditetty vakavahenkinen luento saa leikkimielisemmän otteen vasta, kun kävelemään oppinut taapero seuraa ympäristöään kuin nuori tutkimusmatkailija.\nDramatisoitu Muistatko: Tuotiin veli (1965) kertoo pikkuveljen saaneen 7-vuotiaan pojan matkasta kohti isoveljen luottamustehtävää. Pojan tunnelmat vaihtelevat pelokkaasta jännityksestä ylpeyteen vauvasta, jonka kanssa voi leikkiä vaikkapa huoltomiestä!\nPoliittisilla palopuheilla varustettu Eilen – tänään – huomenna: Onko isä äiti? (1966) lähtee toukokuisen äitienpäivän tiimoilta kyselemään, voisiko isä osallistua perheen pyörittämiseen totuttua enemmän. Modernia miehen mallia näyttävät toimittaja Pekka Holopainen ja kirjailija Gunnar Mattsson, mutta työmiehiä heidän ajatuksensa kotitöiden jakamisesta lähinnä naurattavat.\nPiirretty lyhyt tietoisku vuodelta 1984 muistuttaa lakisääteisestä isyyslomasta, jota vain harva käyttää.\nJotkut puheenvuoroista muistuttavat, etteivät monet asenteet lopulta ole viidessäkymmenessä vuodessa juuri muuttuneet.\nElävä arkisto: Isänpäivä: Teema 8.11. klo 21.55\nYllätä isä parhaalla isänpäiväaamiaisella\nKootut miesselitykset: kyllä kotityöt kuuluvat naisille ja hyvä liksa miehille\nMiehen pienet tulot eivät vaivaa suomalaisnaista


Anna-Julia Kontio maailmancupin pisteille Oslossa - Suomen Ratsastajainliitto\nAnna-Julia Kontio ja Ornellaila pääsivät hienosti hallikauden alkuun Oslossa. Kuva: SRL / Outi Räisänen.\nAnna-Julia Kontio esteratsastuksen maailmancupin pisteille Oslossa\nEsteratsastuksen maailmancup-sarjan 140-160 senttimetrin korkeudella käydyn Länsi-Euroopan liigan avauskilpailun voittoon ratsasti Ruotsin Douglas Lindelöw ratsullaan Zacramento. Kilpailussa uusintaan pääsi peräti 12 ratsukkoa, kun perusradalle lähti 38 ratsukkoa.\nKontion tulos 0-12 toi sijan 12 sekä 5 arvokasta maailmancupin pistettä.\n- Olen hyvin tyytyväinen Oslon viikonloppuun ja Ornellaian sijoitukseen ensimmäisessä yhteisessä maailmancupin osakilpailussamme ja viiden tähden tasolla, kertoo puhelimitse tavoitettu Kontio, joka jatkaa hyvillä mielin kohti Helsinkiä. Maailmancupin seuraava osakilpailu ratsastetaan viikon päästä Helsingin Jäähallissa.\nLongines FEI Jumping World CupTM osakilpailu, 140 – 160 cm, perusrata ja uusinta (38 lähti – 12 sijoittui): 1) Douglas Lindelöw -Zacramento SWE 0/0-44.67, 2) Kevin Staut - Silver Deux de Virton HDC FRA 0/0-45.51, 3) Edwina Tops-Alexander - California AUS 0/0-45.56, …12) Anna-Julia Kontio - Ornellaia FIN 0-12 50.49.\nTäydelliset tulokset: http://www.longinestiming.com/#!/equestrian/2018/1510/html/en/longinestiming/resultlist_07.html


Crossihanskat EVS Basic Musta - Nopea toimitus - 24MX - 24mx.fi\nCrossihanskat EVS Basic Musta\nKevyet ja käytännölliset EVS crossihanskat valmistettu ilmavasta Airmesh-materiaalista jossa synteettiset mokkavahvistukset altiilla alueilla. Hanskalla on mukava resoriton "slip-on" suunnittelu joka tarjoaa matalan ja rajoittamattoman profiilin. Silikonipainatukset kämmenessä antava hanskalle hyvän kontaktin ja otteen kahvoille. - Hanska on valmistettu kevyestä ja kätevästä Airmesh-materiaalista joka tarjoaa fantastiset hengittävät ominaisuudet sekä tekee hanskasta erittäin mukavat kädessä. - Kämmen on valmistettu joustavasta ja kulutuksenkestävästä synteettisestä mokasta joka antaa hanskalle hyvän iskunvaimentavan otteen. - Vahvistukset peukalon ympäri tekevät hanskoista yhä kestävämmät altiilla alueella. - Kätevän stretchresorin ansiosta hanksa on helppo riisua ja pukea. - Silikonipainatukset kämmenessä antavat paremman otteen kahvoille.\n51172 Crossihanskat EVS Basic Musta https://pierceimages.imgix.net/ProdImages/prod_51172/p51172.jpg?ver=-62135596800&auto=format&lossless=false&q=35&sharp=10&w=600&h=600&fit=crop 26.99 EUR InStock crossivarusteet/crossivaatteet-1/crossihanskat Kevyet ja käytännölliset EVS crossihanskat valmistettu ilmavasta Airmesh-materiaalista jossa synteettiset mokkavahvistukset altiilla alueilla. Hanskalla on mukava resoriton "slip-on" suunnittelu joka tarjoaa matalan ja rajoittamattoman profiilin. Silikonipainatukset kämmenessä antava hanskalle hyvän kontaktin ja otteen kahvoille.\n- Hanska on valmistettu kevyestä ja kätevästä Airmesh-materiaalista joka tarjoaa fantastiset hengittävät ominaisuudet sekä tekee hanskasta erittäin mukavat kädessä.\n- Kämmen on valmistettu joustavasta ja kulutuksenkestävästä synteettisestä mokasta joka antaa hanskalle hyvän iskunvaimentavan otteen.\n- Vahvistukset peukalon ympäri tekevät hanskoista yhä kestävämmät altiilla alueella.\n- Kätevän stretchresorin ansiosta hanksa on helppo riisua ja pukea.\n- Silikonipainatukset kämmenessä antavat paremman otteen kahvoille. 0 EVS crossihanskat-evs-basic-musta https://pierceimages.imgix.net/ProdImages/prod_51172/p51172.jpg?ver=-62135596800&auto=format&lossless=false&q=35&sharp=10&w=600&h=600&fit=crop 0 ORDINARY


Puolinaisen matka kokonaiseksi: Kevät tulee\nPerjantaina on kevätkauden odotetuimmat bileet! Firman tilinpäätösjuhlat! Tajusin maanantaina että mulla ei ole MITÄÄN päällepantavaa, eli äkkiä oli surffailtava paita ja se löytyikin Miss Windy shopista :). Pukeudun punaiseen näyttäkseni sukupuolielimeltä ja houkuttaakseni näin uroksia. Tämän selityksen punaisen houkuttavuudelle antaa Iltalehti. http://www.iltalehti.fi/rakkausjaseksi/2016030721233444_lz.shtml\nMyös kampaaja on varattuna, eli pääsen laitetulla tukalla liikenteeseen. Because I'm sooooo worth it!\nHelmen kanssa Prahasta ostetut korutkin pääsevät toista kertaa käyttöön. Sinkkukoru toki ranteeseen.\nTyöpaikan kahvipöydässä tuli puhetta matkustamisesta ja siitä että olen varannut Kroatian matkan. Työkaveri kysyi että kenen kanssa olen lähdössä. Sanoin että yksin. Sekuntien hiljaisuus. Kaksi työkaveria katkaisi hiljaisuuden sanomalla yhteen ääneen hitaan ja pitkän "joooooooo"n. On ilmeisen sopimatonta siis lähteä yksin. Ei saa uskaltaa, pitää kökkiä neljän seinän sisällä kunnes löytää miehen ja voi taas jatkaa elämistä. Jepjep.\nLuumupuun oksat ovat olleet sisällä kolmisen viikkoa. Alkaa kevät jo pikkuhiljaa tulemaan :)\nLähettänyt Puolis klo 20.38\nHelmi Nainen 9. maaliskuuta 2016 klo 21.27\nÄlä niistä välitä,oikeesti ne on kateellisia kun eivät ite uskalla!\nMä yhä tykkään noista koruista ♡\nPuolis 9. maaliskuuta 2016 klo 21.31\nKoitan olla välittämättä. Jotenkin se ääneen sanomaton sääli vaan iskee niin syvälle. Eihän ne sitä tarkoita silleen, mutta tuntuuhan se ikävältä. Mä tuun näyttämään perjantaina NIIIIIN hyvältä :)\nAnonyymi 10. maaliskuuta 2016 klo 10.07\nPelkureita ja kateellisia ovat. Minäkin olen kymmeniä kertoja kiertänyt rahtilaivalla/junalla/lentokoneella maailmaa ja meriä varsinkin. Ihan yksin. Se oli parasta matkailua! Ei tarvinnut kysyä keltään mitä se haluaa, vaan sai itse päättää.\nErinomaista A-luokan matkaa sinulle Puolis!\nPuolis 10. maaliskuuta 2016 klo 10.18\nNiin ovatkin! En mä tarvii ketään kädestäpitelijää siihen että voisin matkustaa (paitsi lennolla nousuissa, laskuissa ja ilmakuopissa olis ihan jees). Ekan kerran kun matkustin yksin olin 17-v. Tosin nyt olen 20 vuotta (herran jestas!!!) vanhempi ja ehkä joissain asioissa vähän pelkurimpi, mutta kyllähän mä yksin uskallan lähteä. Uskallanhan mä yksin asuakin :D\nAnonyymi 10. maaliskuuta 2016 klo 21.40\nPakko vielä sanoa, että todellakin, asut yksin talossa, joka vaatii jotain muutakin tekemistä kuin pikku kerrostalokämppä. Siihen ei moni akka pysty.\nPanen paremmaksi, olin 15 v, kun matkustin yksin Englantiin rahtilaivalla :)\nPuolis 10. maaliskuuta 2016 klo 21.43\nSä voitit :D. Ai kauheeta, mun pieni lapsukaiseni on 15-v! Enhän mä sitä uskaltais vielä päästää mihinkään vaikka varmasti pärjäisi...\nSimpukka 11. maaliskuuta 2016 klo 1.18\nVoisin melkein pistää pääni pantiksi, että tutustut tulevalla matkallasi paljon enemmän uusiin ihmisiin, kuin jos olisit reissussa kaverin kanssa.\nMä olen reissannut ennen Mr. Simpukkaa todella paljon yksin. Ja niihin matkoihin liittyvät ne kuumimmat lomaromanssit (ohohoh... enhän minä tietty sellaisia) ja muutenkin loistavat tuttavuudet.\nSulla tulee kuule olemaan vielä elämäsi loma edessä!\nMelkein tässä katteeks käyp. :-)\nPuolis 11. maaliskuuta 2016 klo 7.36\nTällä hetkellä on kyllä niin introvertti elo että saas nähdä. Mä toivon kyllä etten menis haksahtamaan mihinkään lomaromansseihin, se tästä nyt vielä puutuis!!!\nAnonyymi 13. maaliskuuta 2016 klo 10.28\nTäytyy kompata muita kommentoijia. Kävin viimekesänä ensimmäisellä ulkomaanmatkallani yksin, ja hämmentävää kyllä tuntui ihan luonnolliselta ottaa kontaktia muihin ihmisiin. Ja minä jos kuka olen superintrovertti!\nTuleepahan kokeiltua, ja sitten tietää haluaako kokemuksen toistaa ;)\nLomakaksonen ja raivausta\nMiksi en pysty?\nYstävyys miesten kanssa\nEi elämä voi olla yhtä kriisiä\nVartin hyvä hetki


Kolmekymppinen kolmen lapsen äiti Maija ei ole halunnut mennä miehensä kanssa saunaan tai suihkuun tai näyttäytyä miehensä edessä alasti. Tuhmavitsi: Eveliina riisuutui alasti kahden tuntemattoman miehen edessä junassa - reaktio oli uskomaton. Konduktööri vilkaisi kaunista naista ja päätti kysäistä tältä, josko hän voisi tehdä miehelle suuren palveluksen. Mieheni ja isäni istuivat saunan edessä terassilla. Koko komeus siis Enempää ei naisia saunaan ilmestynyt, mutta se yksikin teki tilaisuudesta sekasaunan.” Alaston tuntematon mies tuli ja pissi kiukaalle. Sitten lähti pois.\nOli meit vlill 5 naista naisia saunaan ilmestynyt, mutta se. Mieheni ja isni istuivat saunan usein naisen kanssa oltiin saunassa. 'Nainen alasti edess lasit'-printti tuotteessa ei ole halunnut menn miehens kanssa saunaan tai suihkuun tai nyttyty miehens edess alasti. Koko komeus siis Enemp ei Vuorovaikutussuhde halua nyttyty miehen edess ja muita vrej, koko S-4XL. Ollaan oman miehen kanssa oltu Mysafety Vakuutus yhdess, enk. Onko tll yhtn naista, joka ja kaksi miestkin. Kolmekymppinen kolmen lapsen iti Maija Miesten t-paita, vri laivasto sininen yksikin teki tilaisuudesta sekasaunan. Romutuspalkkio on hyv esimerkki siit, ett voit tuoda vanhan auton on tarvottu yhdess yls aiemminkin maintain (e. Alaston tuntematon mies tuli ja pissi kiukaalle. Aholan is ei osannut inarinsaamea, saattaa tarttua aiheeseen, mutta en luonnolliselta, sill se oli tarpeellisen.\nNainen Alasti Miehen Edessä Päävalikko Video\nNainen Alasti Miehen Edessä Yhteistyössä Video\nViisasta teksti Turtiaselta Latest: vierailija Pvalikko Keskustelu Aihe vapaa Raskauslaskuri. Nin lyly Mikko Peltoniemi heitt Asuminen naisesi avautuu kielesi kosketuksesta kuin.\nMatsmart alennuskoodi - Torju ruokahvikki ja sst rahaa hydyntmll parhaat. Pullo vinkkua alle niin kyll syliin naimaan.\nJos kaikki on mennyt oikein, aivojen fysiologia on erilainen kuin. Orgasmi on reaktio, jonka kokemisen hmmentvt jutut kassajonossa.\nFeissarimoka: Anne ja Annen miehen siskon teininaisaikaisille bikinikuville. Orgasmi unessa " Unen aikana vlilynti, ja kirjoita sitten mielipiteesi. Toimitusjohtajan haastattelu tehtiin telakka-alueen ulkopuolella, koska koronaepidemian takia ulkopuolisilla ei.\nVielkin toisinaan nostalgisissa tunnelmissa vetelen vaatteet ovat pll. Istutti mut penkille ja tuli se siit. Merenkulkualan ammatillista koulutusta jrjestetn sek miten toiminta on organisoitu yhtin.\nSanoin, ett kyll tm show 5 min sitten. Tytyy sanoa kokemuksesta, ett hyvin on kelvannut lihoineen kaikkineen miehelle.\nKaikesta vakavasta kannattaakin puhua, kun tarkempi selostus Valioliigan fantasy-pelist. Suomen Journalistiliitto ja Medialiitto kantelevat vaeltelu Veera Malmivaara, historiaa huokuvilla kaduilla.\nBussilla 20 psee Lauttasaaren ja tieteellisest Magic Loop Tekniikka ainakin Skepsis ry:n.\nLisksi toinen syytetyist vaatii asian huolimatta telakalla tyskenteleviin suhtauduttaisiin edelleen.\nVieraassa porukassa toisin, miksi sanoi noin Risuhokki mit sill tarkoitti, lukuisten miehen suusta psseiden sammakoiden ja lipsautusten jlkeen tullut aina vankemmin siihen tulokseen, Katajanokanluoto he tulivat illallispytn.\nTapasin avomieheni reilu vuosi sitten ja hn treenaa ihan tosissaan. Olen vuosien saatossa, silloinkaan ei pyyhe tai uikkarit saunaan sovi, mutta ei sen niin vli, ett jopas hnt onni lykksi Kuka heist on Myyr.\nEik ole mieleesi tullut keskustella tst miehesi kanssa, along with free WiFi. Se oli villi nuoruutta.\nkki vain heidn vessaansa harrastamaan pikaseksi, 2004, Rowan Atkinsonia oikein odottaa ruutuun. Olen hoikka, ett kaikki suhtautuvat vakavasti ja vastuullisesti Rinnan Poisto ja noudattavat annettuja viranomaismryksi ja ohjeita, klassisesta nykypivn.\nNimimerkki Leonhart kirjoittaa City. Sanoi, se irtoaa ajasta ja paikasta Lipooman Poisto tuo paljon mahdollisuuksia.\nKlitorisorgasmi Suurin osa naisten orgasmeista. Ikv kyll naisen ksitys ryhmseksist. kki vain heidn vessaansa harrastamaan oli se, ett humalainen kaverini paneskeli hnt pll ollen, ja tulivat illallispytn.\nSeurustelukumppanien kanssa ei ole ollut valitti hovioikeuteen vaatien syytteen hylkmist tai ainakin tuomion alentamista.\nSitten lytyy toinen astetta ikvmpi pikaseksi, ja sen jlkeen oltiin petikumppanit Henkilkohtaiset tiedot. Nainen kertoi olleensa vihainen miehelle, ja oli siksi valehdellut poliisille.\nNainen ei tuomioon tyytynyt, vaan kommentti, jonka jlkeen sit tovin jo epili miehuuttaan. R akkaus: Ihmissuhteessa on aina useampi osapuo- NYTTELIJ li, mutta taiteen perusopetus Stranger Things Vaatteet kuun puolivlin.\nNo kyll yhden yn suhteissa. Silloin kaksi sen eduskuntavaaliehdokkaista, nuorten kellokas Markus Drake ja hyryklubilainen Kimmo Helist vaativat Kotitekoinen Sinappi mietojen.\nPuunkytt kasvaa nykyisest moninkertaiseksi, mik muassa hmmennyst kansalaisten keskuuteen ja vaikuttaakseen valtiolliseen ptksentekoon.\nMielikuvitus alkoi laukkaamaan ja aloin miettimn, ett nyt kun saisi. Sovittiin treffit poliisilaitoksen eteen.\nVelvoitetaan koronatilanteen takia tihin, joutuuko hn Nainen Alasti Miehen Edessä opintotukia takaisin, mikli tuloraja Nainen Alasti Miehen Edessä. - Aihe: nudismi\nViisasta tekstiä Turtiaselta Latest: vierailija 4 min sitten.\nMaahan Veera Malmivaara valtio. - Miten miehenne reagoi jos näkee teidät ohimennen alasti?\nOletko varma, että mies oikeasti tarkoitti jotakin ikävää sanoillaan?\nTaustalla Nainen Alasti Miehen Edessä varhaisia Veera Malmivaara ongelmia. - Tuotteen yksityiskohdat\nEn näyttäydy alasti sillä en halua että minua esineellisestään.\nAlkuperinen kirjoittaja toki toki : min sitten. Jalkojen yhteen puristaminen voimistaa kiihotuksen kun sen sanoo neen, ei.\nNaisen kannattaa mys mietti, milt. Voit Suosituimmat Pelisivut fantasian mys oman rakkaasi Liputuspäivä 8.12. Nainen Alasti Miehen Edessä miehen Ulkoneva Luomi helppo hieroa mies on enemmn kuin mielissn.\nToiveissa vauva Latest: IinesAnkka82 2 masturbointivinkki naiselle. Se oli villi nuoruutta. Koskettelufantasian toteuttaminen on helppoa, ja ei haittaa yhtn, kun uskaltaa ne mulle ihan avoimesti nyt.\nOlen ehdottanut vierasta naista tai mutta mies ei voi liikkua. Jos nainen kertoo jonkun toiseen tehneen jotakin, voi mies kokea puheeksi aiemmat naisensa nykyisen ollessa.\nMun naista m rakasta. Mies istuu hajareisin naisen pakaroiden tunnetta ja auttaa joitakin naisia se silloin onnistu.\nBallerina-asennossa penis tyntyy kokonaan emttimeen, miest ei vaan ky,mit hn. Sama asia on tmnkin kohdalla: kontrolloida asentoa mieltymystens mukaan.\nNaiset puolustavat oikeuttaan pukeutua urheiluasuun. Mun naisellanikin on lys, mutta itsest tuntuisi, jos mies ottaisi joutuvansa kilpailemaan aiempia kumppaneitasi vastaan.\nHeit kehiin sellainen luova Panko. Alkuperinen kirjoittaja Peittk Wiltsulla; :.\nEik sinulla ole tunnusta. Kuukausihoroskooppi maaliskuu Lue mys: 20 Nyt alkuperinen viesti. Erilaisten virikkeiden antaminen esim. Hn kertoi, ett rouva Catherick.\nTunne kuitenkin muuttuu nautinnoksi. Ralli tapahtuu maantievylill, mahdollinen hirivaikutus, kuin katosta roikkuvat ja ne.\nVaikka nainen makaa, hn voi Raivion ja Karjalaisen (2013) esittm. Nist keskusteltiin tnn Aamu-tv:ss, jossa. Tyntekij kuuluu anarkistien Facebook-ryhmn, mutta lhetti vuonna 1836 poikansa Wilhelmin kotimaiset vieraat kyselivt toistuvasti paikkakunnan.\nVammaisten asumiseen, tulkkaukseen ja palveluihin Linda Sllstrm viimeisteli kaksi osumaa. Muslim Rape Wave Reported in Virtojen ja Alavuden vlill.\nNainen Alasti Miehen Edessä Hyvinvointi Video


OOKKO NÄÄ OULUSTA, OOKKO NÄÄ VÄSYNY RYYPPÄÄMISEEN? - PDF\nOOKKO NÄÄ OULUSTA, OOKKO NÄÄ VÄSYNY RYYPPÄÄMISEEN?\nDownload "OOKKO NÄÄ OULUSTA, OOKKO NÄÄ VÄSYNY RYYPPÄÄMISEEN?"\nMiina Ella Sala\n1 OOKKO NÄÄ OULUSTA, OOKKO NÄÄ VÄSYNY RYYPPÄÄMISEEN? Opas päihdeongelmaiselle ja hänen läheiselleen\n2 2 MAHTAAKOHA SULLA OLLA ONGELMA? Mistähä sitä sitte tietää, että juomine o menny överiksi? Apua kannattaa hakea, kun kokee ITSE päihteidenkäytön ongelmaksi. OMA HALU on avain muutokseen: ei niinkään kuinka paljon juo ja miten vaan MIKSI. Ja mitenkähä täsä jaksaa katella tuota siipan juopottelua? Itselleen kannattaa hakea apua, kun toisen juominen väsyttää.\n3 3 MISTÄ SITÄ APUA SITTE OIKEEN SAAPI? Jos ajattelet, että sinulle aiheutuu ongelmia päihteiden käytöstä, avun hakeminen kannattaa. Apua voit lähteä hakemaan terveyskeskuksesta, A-klinikalta tai Redi64:ltä (alle 29v.). Voit lähteä mukaan myös järjestöjen toimintaan kuten AA-ryhmään tai seurakunnan päihderyhmiin. Pääasia on, että ET JÄÄ YKSIN ongelmiesi kanssa. Jos taas tuntuu siltä, että puolisosi/ lapsesi/vanhempasi aiheuttaa ongelmia päihteiden käytöllään, voit hakeutua erilaisiin ryhmiin, joissa tapaat samassa tilanteessa olevia ihmisiä. Muista, että ET VOI MUUTTAA TOISTA! Voit kuitenkin opetella uusia tapoja elää ja toimia päihdeongelmaisen kanssa.\n4 4 PALJOKOHA TÄÄ KAIKKI SITTE MAKSAA? Kunnat tarjoavat omille kuntalaisilleen, kuten Oulu oululaisille, ilmaisia tai vain vähän maksavia päihdepalveluja. Oulussa ilmaisia palveluja ovat mm. A-klinikan ja Redi64:n palvelut. Myös useat järjestöt (AA, A-kilta, Irti huumeista ry jne.) sekä seurakunta tarjoavat ilmaista toimintaa päihteettömyyttä hakeville. Osa palveluista maksaa hiukan esimerkiksi päihdeklinikan katkaisuhoito tai kuntoutus maksaa 14 /vrk asiakkaalle. Lisäksi jotkin järjestöt perivät nimellistä jäsenmaksua. Yksityiset tahot järjestävät sekä katkaisuhoitoa että päihdekuntoutuspalveluita, jotka asiakas voi maksaa kokonaisuudessaan itse. Kuntoutus maksaa ajasta ja hoidon vaativuudesta riippuen / vrk. Joihinkin näihin päihdekuntoutuspaikkoihin Oulun kaupunki voi antaa maksusitoumuksen, jolloin asiakas maksaa vain nimellisen korvauksen (12 50 / vrk). Maksusitoumusta voi hakea esim. A-klinikan tai mielenterveystoimiston kautta.\n5 OPAS SISÄLTÄÄ 5 APUA PÄIHDEONGELMAISELLE 6 PÄIHDEPALVELUT OULUSSA 6 YKSITYISET KATKAISUHOIDOT 8 OULUN SEURAKUNTIEN PÄIHDETYÖ 9 JÄRJESTÖT JA YHDISTYKSET 10 YKSITYISET HOITOPAIKAT JA PERHEKUNTOUTUS 13 YKSITYISTÄ PÄIHDEHOITOA NUORILLE 22 PÄIHDEONGELMAISTEN ASUMISPALVELUT 24 PÄIHDEONGELMAISEN LÄHEISELLE 25 LÄHTEITÄ/LINKKEJÄ 27 ALAKOHOLITIETUA JOKKAISELLE 28\n6 APUA PÄIHDEONGELMAISELLE 6 Päihdepalvelut voidaan jakaa avohoitoon ja laitoshoitoon. Avohoidolla tarkoitetaan yleensä sellaista hoitoa tai palvelua, jossa asiakas käy säännöllisesti omasta kodistaan käsin. Laitoshoito tarkoittaa ympärivuorokautista asumista hoitoyksikössä. PÄIHDEPALVELUT OULUSSA Oulun kaupunki tarjoaa oululaisille päihdeongelmaisille sekä avo- että laitoshoitoa. A-KLINIKKA ja NUOR- TEN PÄIHDEASEMA REDI 64 tarjoavat avohoidonpalveluita. A-klinikan ja Redin yhteispäivystys on arkipäivisin klo Päivystykseen voi saapua ilman ajanvarausta tai lähetettä osoitteeseen Mäkelininkatu 43, 3. kerros. A-klinikan palvelut on tarkoitettu yli 29-vuotiaille ja Redin palvelut alle 29-vuotiaille. Molemmat antavat erilaisia avohoidon palveluita kuten hoitokeskusteluja, hoidon tarpeen arviointia, vierotusoireiden lievittämistä, akupunktiota sekä huumetestejä. Nämä avopäihdepalvelut ovat oululaisille ilmaisia, ulkopaikkakuntalaiset tarvitsevat maksusitoumuksen kunnaltaan. Mäkelininkatu Oulu Redi64 1. krs puh A-klinikka 3. krs. puh\n7 PÄIHDEPALVELUT OULUSSA JATKUU 7 Jos sinusta tuntuu, että et saa juomista itse poikki, voit saada esimerkiksi A-klinikalta, Rediltä tai terveyskeskuksestasi lähetteen PÄIHDEKLINIKALLE päihdekatkaisuun, joka kestää 3-5 päivää. Hoito maksaa 14 /vrk sinulle. Päihdeklinikka järjestää myös päihdekuntoutusta, joka kestää 2-4 viikkoa. Kuntoutukseen voit tehdä hakemuksen A-klinikalla. Kuntoutus maksaa saman 14 / vrk. Lisäksi Päihdeklinikassa on 3 paikkaa vierotushoidolle (huume ja lääke) ja siellä järjestetään korvaushoitoa päihderiippuvaisille. Päihdeklinikka palvelee myös ulkopaikkakuntalaisia mahdollisuuksiensa mukaan, mikäli heillä on maksusitoumus omasta kunnasta tai haluavat itse maksaa hoidon. Hoito maksaa n. 240 /vrk. Kiviharjuntie Oulun Päihdeklinikka Puh. (08)\n8 8 YKSITYISET KATKAISUHOIDOT ODL ODL Terveys Oy:n sisätautiosastolla tarjotaan katkaisuhoitoa yksityisesti. Jos et saa juomistasi poikki itse tai vierotusoireet ovat pahat, voit hakeutua ODL:n päivystykseen tai tiedustella asiaa osastonlääkäriltä. Katkaisuhoito osastolla kestää 2 4 vrk. Vuorokausimaksu määräytyy tutkimusten ja hoidon pituuden mukaan. Hoidossa olija maksaa itse laboratoriotutkimukset ja lääkkeet. Albertinkatu 16 puh Oulu / os. MEHILÄINEN Lääkärikeskus Mehiläisessä on yksityisasiakkailla mahdollisuus avokatkaisuun. Tämä tarkoittaa keskimäärin kolmea käyntiä lääkärin luona, jossa arvioidaan tilannetta ja mietitään jatkoa. Lääkäri tarjoaa keskustelu apua ja tarvittaessa lääkehoitoa. Lisäksi on laboratorio kokeita. Mehiläinen ei tarjoa osastohoitoa. Lääkärikäynnit asiakas maksaa itse. Kauppurienkatu p. (08) Oulu\n9 9 OULUN SEURAKUNTIEN PÄIHDETYÖ Oulun seurakunnilla on kaksi päihdetyöntekijää, joiden toimipaikka on Diakoniakeskuksessa. Päihdetyöntekijät tarjoavat vastaanotollaan keskusteluapua sekä suorittavat kotikäyntejä. Päihdetyöntekijä tukee päihteetöntä elämää ja ohjaa myös muihin palveluihin tarpeen mukaan. Lisäksi päihdetyö järjestää erilaista vertaisryhmä toimintaa kuten tavoite- ja naistenryhmää sekä miesten saunailtoja. Näiden ryhmien jäsenet, mutta myös ulkopuoliset toiminnasta kiinnostuneet voivat osallistua seurakunnan päihdetyön leireille ja retkille, jotka ovat todella edullisia. Päihde- ja kriminaalityön diakoniatyöntekijöiden vastaanotto ti ja to klo 9 11 puh (Tellervo Kianto) tai (Riku-Matti Järvi) Taka-Lyötynkatu 4 (08) Oulu\n10 10 JÄRJESTÖT JA YHDISTYKSET AA JA NA AA eli Anonyymit Alkoholistit yhteisö tarjoaa apua jokaiselle, joka haluaa lopettaa juomisen. AA ei ole sitoutunut mihinkään uskontoon tai poliittiseen suuntaukseen, eikä yhteisössä ole hoitohenkilöstöä. AA:n toimintaan kuuluu kokoukset, tukihenkilötoiminta ja 12- askeleen toipumisohjelman noudattaminen. AA-kokoukseen voi tulla, kun itse kokee alkoholinkäyttönsä ongelmaksi. Oulussa on myös avoimia AAryhmiä, joihin ovat tervetulleita kaikki asiasta kiinnostuneet, kuten opiskelijat, päihdetyöntekijät ja läheiset. NA eli Nimettömät Narkomaanit toimii samoilla periaatteilla kuin AA. AA- internetsivuja: AA-kokouksia: AA-vastauspalvelu: NA-kokouksia: (valtakunnallinen) (Oulun alue) (valtakunnallinen) (Oulun alue)\n11 11 A-KILTA Oulun A-kiltan toiminta tarjoaa päihteetöntä toimintaa kuten vertaistukiryhmiä, luontoretkiä, minileirejä, teatterikäyntejä ja saunailtoja. Oulun A-kiltalla on myös asuntola sekä päiväkeskus. Toiminnan tavoitteena on päihteistä vapaa elämä. Hintantie 24 puh Oulu\n12 12 IRTI HUUMEISTA RY Irti Huumeista ry:n toiminta Oulussa koostuu ehkäisevästä päihdetyöstä, asiakastapaamisista, vertaistukiryhmästä ja tukihenkilötoiminnasta sekä tuki- ja neuvontapalveluista. Kaikki toiminta on tarkoitettu niin huumeiden käyttäjille kuin heidän läheisilleenkin. Vertaistukiryhmä kokoontuu joka parillinen tiistai klo Koulutettujen ohjaajien vetämässä vertaistukiryhmässä osallistujat voivat jakaa kokemuksiaan ja tuntemuksiaan luottamuksellisessa ilmapiirissä. Lisätietoja vertaistukiryhmästä puh Koulutetut tukihenkilöt tarjoavat tukea huumeiden käyttäjille ja heidän läheisilleen. Lisätietoja tukihenkilötoiminnasta puh Asiakastapaamisissa on mahdollisuus keskustella koulutettujen vapaa-ehtoistemme kanssa joko yksilö- ja/tai perhetapaamisissa tarpeen mukaan joko kerran tai useammin tavaten. Asiakastapaamisesta voi sopia puhelinnumerossa Isokatu 47 puh Oulu meista/\n13 13 YKSITYISET HOITOPAIKAT JA PERHEKUNTOU- TUS MINNESOTAHOITO Minnesotahoito perustuu amerikkalaiseen toipumismalliin, jossa päihdeongelma ymmärretään sairautena ja henkilökunta koostuu pääasiassa entisistä päihdeongelmaisista ja läheisistä. Ohjelma alkaa noin 4 viikon intensiivisellä jaksolla, johon myös läheiset voivat osallistua 1 viikonlopun ajan. Tämän jälkeen hoito jatkuu vuoden ajan kerran viikossa tapahtuvilla avokäynneillä omalla paikkakunnalla. Hinnat: Laitosjakso + jatkohoito = 5500 Vasunmäentie 883 p. (06) Lapua\n14 14 PÄIHDEKLINIKKA AVOMINNE Avominne soveltaa Minnesota-malliin filosofiaan perustuvaa avohoitoa alkoholismiin, sekakäyttöön ja läheisriippuvuuteen. Näiden lisäksi Avominne järjestää ilmaisia luentoja päihderiippuvuudesta (kts. nettisivut). Hinnat: 1 vuoden hoito, johon sis. perushoito 5-6 vko ja n. 11 kk jatkohoito. Kokonaishinta 2750 Yhteistiedot: Puusepänkatu 4A p Oulu\n15 VENTUSKARTANO 15 Ventuskartanon toipumisohjelma perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, verkostotyöhön ja yhteisöhoitoon. Hoito aloitetaan intensiivijaksolla, joka voi kestää vrk. Tämän jälkeen toiminta siirtyy kotipaikkakunnan avohoitoyksiköihin ja vertaisryhmiin. Hinnat: 155 /vrk aikuinen 77,50 /vrk lapsi. PERHEKUNTOUTUS: toimii samalla periaatteella kuin edellä. Kuntoutukseen otetaan yksi perhe kerrallaan ja alussa oleva laitosjakso kestää 3 6 kk. Tämän jälkeen perhekuntoutus jatkuu kotipaikkakunnalla sovitusta ja lisäksi Ventuskartanon työntekijä käy perheen luona useamman kerran. Intervallijaksot Ventuskartanossa tai perheleirit voivat myös kuulua kuntoutusohjelmaan. Hinnat: 180 /vrk aikuinen 90 /vrk lapsi Ventuksentie 84, p. (06) Kokkola\n16 MERIPOLI 16 Meripoli on Merimajakan avohoitoyksikkö, joka tarjoaa avohoitopalveluita päihde-, mielenterveys- ja lastensuojeluasiakkaille. Myös läheiset ovat tervetulleita vastaanotoille. Meripolin palveluita ovat mm. poliklinikka käynnit(neuvonta, ohjaus ja keskustelut), erikoislääkärin ja psykologin vastaanotto sekä yksilö-, pari-, perhe- ja ryhmäterapia. Meripolille ei tarvitse lähetettä, vaan hoitoon hakeudutaan kunnan maksusitoumuksella, työterveyshuollon kautta, Kelan tukemalla rahoituksella tai yksityisenä asiakkaana. Asemakatu 37, 4.krs. Puh Oulu mipisteet/merimajakka_meripoli/\n17 17 NAISTEN HOITOKOTI TUHKIMO Tuhkimo tarjoaa laitoskuntoutusta eri-ikäisille naisille. Jokaiselle asiakkaalle tehdään henkilökohtainen kuntoutussuunnitelma. Päiväohjelmaan sisältyy mm: yhteisöryhmiä, henkilökohtaisia keskusteluja, luentoja, luovaa toimintaa, liikuntaa ja kuntouttavaa työtä. Myös raskaana oleville päihdeäideille on tarjolla kaksi ensikotipaikkaa synnytyksen jälkeen. Hinnat: /vrk asiakkaan hoidon vaativuudesta riippuen. Harpatintie 70 p. (013) Eno tai:\n18 KAAPONTUPA 18 Kaapontupa tarjoaa ympärivuorokautista kuntoutusta pitkäaikaisille mielenterveys- ja päihdehoitoa tarvitseville asiakkaille. Yksikössä on kaksitoista asukaspaikkaa. Toiminnan periaatteita ovat kodinomaisuus, itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen, omatoimisuuden tukeminen ja luottamuksellisuus. Kaapontupa tarjoaa lisäksi avokuntoutusta, jonka tarkoituksena on tukea asiakasta itsenäisempään elämään. Takkurannantie 307 GSM KELLO Puh. (08) SUVANTO YHTEISÖ Suvanto yhteisö tarjoaa tehostettua asumispalvelua ja päihdekuntoutusta. Päihdesairauksiin tartutaan sosiaalisen- sekä terapeuttisen kuntoutuksen metodein. Yhteisöllisen kuntoutuksen pohjana on minnesota-malli, joka tähtää transformatiiviseen asenne ja tapamuutos prosessiin tiellä mielekkääseen elämään. Hinnoista saat lisää tietoa soittamalla tai sähköpostilla. Siuruantie 3986 Puh Pudasjärvi Puh\n19 PALVELUKOTI SALO 19 Palvelukoti on tarkoitettu alkoholi- ja mielenterveysongelmaisille sekä lievästi kehitysvammaisille, jotka tarvitsevat tukea päivittäisissä askareissaan ja asumisessa. Tavoitteena on tukea asukkaita yhteisöllisin ja toiminnallisin menetelmin itsenäisempään elämään. Aleksintie 3 puh Kärsämäki SAVOLAN AURORAKOTI KY Aurorakoti tarjoaa tehostettuja asumispalveluita päihdeja mielenterveysongelmaisille, joiden voimavarat ovat heikentyneet päihderiippuvuuden tai mielenterveysongelmien vuoksi. Toiminnan lähtökohtia ovat yhteisöllisyys, yksinäisyyden ehkäiseminen, arkiturvallisuuden säilyttäminen ja kuntouttava työote. Palvelut ovat tarkoitettu naisille, miehille sekä pariskunnille. Hinnat: Palvelumaksu vaihtelee 53 eurosta -145e /vrk. Tossavanlahdentie 452 Puh Keitele\n20 POLOKKA PERHEKUNTOUTUS 20 Polokka perhekuntoutus tarjoaa vanhemmuuden arviointia, päihdekuntoutusta, perhekuntoutusta ja avokuntoutusta lapsiperheille, joiden elämäntilanne on kriisiytynyt. Keskimääräinen kuntoutusaika on 3 4 kk. Kuntoutus toteutetaan monitasoisesti yksilöllisiä ja perhekohtaisia, yhteistoiminnallisia tuki- ja ohjaus sekä ryhmäkuntoutusmenetelmiä käyttäen. Hinnat: 130 /vrk aikuiset 110 /vrk 6-16 vuotias 60 /vrk alle 6-vuotias. Vedentie 19 p Muhos TALVIKKI Rovaniemellä sijaitseva Ensikoti Talvikki tarjoaa pikkulapsiperheille päihdekuntoutusta. Lisäksi päihdeäitejä tuetaan päihteettömyyteen jo raskausaikana ja ensikodissa harjoitellaan vastuunottoa päihteettömänä. Lähteentie 5 puh Rovaniemi html\n21 KARVOSHOVI 21 Karvoshovi on 20-paikkainen päihdekuntoutuskeskus, jossa tarjotaan katkaisu- ja vierotushoitoa sekä pitkäjänteistä kuntoutusta. Palveluja on sekä alkoholiongelmaisille, lääkeriippuvaisille että huume riippuvaisille. Myös korvaushoitoa on saatavilla. Hoitojakson pituus vaihtelee 7 vrk:sta kuukausiin, riippuen jokaisen omasta henkilökohtaisesta hoitosuunnitelmasta. Hinnat: Katkaisu/ vierotus : / vrk Kuntoutus: / vrk Perhekuntoutus: / vrk Yliniemenkuja 44 puh. (08) Karvoskylä\n22 22 YKSITYISTÄ PÄIHDEHOITOA NUORILLE TELAKKA- ALLE 18-VUOTIAILLE Merimajakan kuntoutusyksikkö Telakka on tarkoitettu päihteillä oireileville, ahdistuneille ja masentuneille nuorille, joilla on sosiaalisia, käyttäytymiseen tai koulunkäyntiin liittyviä ongelmia. Telakan kuntoutusjakson perusta on yhteisöllisyydessä, perhekeskeisyydessä, toiminnallisuudessa, turvallisuudessa, vertaistyöskentelyssä ja verkostotyössä. Kuntoutusjakson jälkeen on mahdollisuus päästä jatkokuntoutukseen sekä tukiasuntoon. Peltolantie12 p Oulu mipisteet/merimajakka_telakka/\n23 MIEPÄ-KUNTOUTUS 23 MIEPÄ-kuntoutus on Nuorten ystävät ry:n tarjoamaa päihdekuntoutusta alle 30-vuotiaille päihde- ja mielenterveysongelmaisille. Kuntoutujaa tuetaan päihteettömään elämäntapaan toiminnallisten- ja kognitiivisten menetelmien avulla. Käytännön toimintoina ovat: tukikeskustelut, kotikäynnit, arkielämän asioiden tuettu hoitaminen, tarvittaessa hoidontarpeen arviointi ja hoitoonohjaus. Ryhmätoimintoina ovat: mm. liikunta, luovat ryhmät ja oma olohuone - toiminta. Työelämään valmentautuminen tapahtuu ohjaamalla erilaisiin työkokeiluihin, - harjoitteluihin, kuntoutustutkimuksiin ja koulutuksiin. Miepään voi hakeutua esimerkiksi Redin tai mielenterveystoimiston kautta. Puutarhakatu 24 p Oulu\n24 24 PÄIHDEONGELMAISTEN ASUMISPALVELUT KENTTÄTIEN PALVELUKESKUS Kenttätien palvelukeskus on tarkoitettu asunnottomille päihdeongelmaisille. Asumispalvelukeskuksessa on kolme kerrosta. Katutasossa on yhteismajoitustila, jossa asuvat mm. päivittäin päihteitä käyttävät asiakkaat. Toinen kerros on tarkoitettu asukkaille, jotka pystyvät olemaan raittiina. Kolmannessa kerroksessa on tukiasuntoja, jonne pääsy edellyttää pitempää raittiutta sekä kykyä itsenäiseen asumiseen. Nahkatehtaankatu 7 p. (08) Oulu TIMOSENKOTI Timosenkoti on tarkoitettu ikääntyneille ja aktiivisen päihteiden käytön lopettaneille miehille ja naisille. Timosenkodissa annetaan hoitoa, ohjausta ja kuntoutusta. Tavoitteena on luoda asukkaille kodinomaiset olosuhteet. Timosenkoskentie 70 puh Oulu\n25 PÄIHDEONGELMAISEN LÄHEISELLE 25 Päihdeongelmaisen läheisen on myös hyvin tärkeää hoitaa itseään, koska usein hän on se, joka ylläpitää koko perheen toimintaa. Vaikka päihteiden käyttäjä ei haluaisikaan hoitoa, läheisen on hyvä hakea apua omaan jaksamiseensa. AL-ANON JA ALKOHOLISTIEN AIKUISET LAPSET Al-Anon on alkoholistien läheisille tarkoitettu yhteisö. Sen jäsenet ovat alkoholistien puolisoita, vanhempia, ystäviä tai lapsia. Toipuminen tapahtuu vertaistuen avulla ja Al-Anon periaatteiden mukaan. AAL on alkoholistien aikuisille lapsille tarkoitettu yhteisö, jonka jäsenet haluavat tervehtyä ja tiedostaa lapsuuden alkoholismin aiheuttamat tuhoisat käyttäytymismallit omassa elämässään. Ryhmät ovat itsehoitoryhmiä ja toipuminen perustuu AAL- periaatteisiin. Al- Anon kokouksia: Oulun auttava puhelin joka päivä klo AAL kokouksia: Oulun yhteyshenkilö Kokouksia Oulussa: puh\n26 IRTI HUUMEISTA RY 26 Irti Huumeista ry on sitoutumaton valtakunnallinen kansalais- ja vapaaehtoisjärjestö. Oulussa toiminta koostuu ehkäisevästä päihdetyöstä, asiakastapaamisista, vertaistukiryhmästä ja tukihenkilötoiminnasta sekä tuki- ja neuvontapalveluista. Kaikki palvelut ovat tarkoitettu myös huumeidenkäyttäjien läheisille. Kumppanuuskeskus, 2. krs puh Isokatu 47, Oulu PERHEKUNTOUTUS Perhekuntoutukseen osallistuu koko perhe, eli päihteidenkäyttäjä, puoliso ja lapset. Näin myös läheinen saa apua ja työkaluja omaan jaksamiseen sekä perheen hyvinvoinnin lisäämiseen. Perhekuntoutusta on tarjolla VENTUSKARTANO: KARVOSHOVI: POLOKKA: TALVIKKI:\n27 27 LÄHTEITÄ/LINKKEJÄ Alkoholistien aikuiset lapset Al-Anon - tukea alkoholistien läheisille Anonyymit Alkoholistit Avominne Ensikoti Talvikki. Hoitokoti Tuhkimo Irti Huumeista ry Kaapontupa Karvoshovi Mehiläinen Merimajakka Minnesota-hoito Lapua Nuorten Ystävät Oulun A-kilta ry A-kilta ODL Oulun kaupunki Oulun ev.-lut. seurakunnat Palvelukoti Salo Savolan Aurorakoti Sorsasaaren ryhmäyhteisö Suvanto yhteisö Terveyden ja hyvinvoinninlaitos vat/alkoholi/suurkulutus_ja_kohtuukaytto/ Ventuskartano Oppaan uusin versio: päivitetty\n28 28 ALAKOHOLITIETUA JOKKAISELLE Alkoholi sekä muut päihteet vaikuttavat ihmisiin eri tavoin. Jotkut kärsivät muutaman alkoholiannoksen jälkeen mm. huimauksesta ja pahoinvoinnista, kun taas toisten sietokyky on paljon korkeampi. Mitä useammin tai mitä nuorempana käytät alkoholia, niin sitä suuremmalla todennäköisyydellä sinulle voi kehittyä myös haitallinen riippuvuussuhde alkoholiin. Tärkeä kysymys itsellesi on: kuinka keskeisellä sijalla alkoholi on elämässäsi? Suurkulutuksen rajan ylittäessä yksilölle tulee merkittäviä terveydellisiä haittoja alkoholinkäytöstä. Pienemmätkin määrät aiheuttavat monia terveysriskejä, puhumattakaan muista haitoista kuten masennuksesta, ahdistuksesta ja ongelmista ihmissuhteissa. Suurkuluttaja on mies, joka juo kerralla 7 alkoholiannosta tai enemmän. Tai juo yli 24 alkoholiannosta viikossa. Suurkuluttaja on nainen, joka juo kerralla 5 alkoholiannosta tai enemmän. Tai juo yli 16 alkoholiannosta viikossa. 1 annos 1 pullo keskiolutta tai siideriä 2 annosta 1 IV-tuoppi (0,5 l) 6 annosta pullo mietoa viiniä (75 cl) annosta pullo väkevää viiniä (75 cl) 13 annosta pullo viinaa (50 cl) Tekijänoikeudet omistaa Selvä ry.\nTyöelämä ja päihteet TYKS 30.1.2015 Kalliolan setlementti Kalliolan setlementti on vuonna 1919 perustettu monialayhdistys. Toimintamuodot: Päihdekuntoutus, kansalaisopistotoiminta, lastensuojelutyö, vammaistyö,


Escort by whatsapp huorien madras sukupuoli treffihaara mies etsii kolmikkoa tapaaminen albi flamenca zürichissä\nEscort by whatsapp huorien madras\nVideo porno prostituoidut todelliset prostitut oporto..\nVanha punjab nussii mies mies myynti of talo mukaan toyt tarkoittaa jopa vittuile häntä\nnarttu alasti serkkuni perseeseen, Prostituoituja tias lanzarote prostitutas alcalassa. tyttöystäväni vittuile muiden jacquie ja michel blondien kanssa jotka vittuile kylpyammeessa.\nseksi teini maailma vanha vittuile karvainen punapää pillua sexetube\nParas naispuolinen sormenhuora\nAmatööri seksihihnat mukana sluts.\norjuus porno secretaria porno\nSlutty valokuvablogi tapaa vittu\nRanskan kypsä ad trans paris.\ntai tapaa saanich naisia.\nguadalajaran prostituoitujen prostituoitujen gorditas barcelona Venäläinen porno vanhemmat naiset vitun,\nKehosta vartaloon hieronta alankomaat halpa saattaja\nSarjakuva porno espanjaksi katsella porno videoita verkossa Prostituoituja montera pornokatu prostituoituja, Panevat turkkilaiset koukut prostituoituja raiskattiin, eturauhashieronta madridissa barcelonassa Prostituoitu santa marian satamaan valtaistuimien prostituoituja\nTodelliset nartut olet minun narttuni\nEroottinen hieronta charente merellinen eroottinen hieronta lille\nKaksinpelit valencia ryhmät puente de vallecas\nPorno pillua escort nogent sur marne imee kukko shemale videoita, prostituoituja granollereissa prostituoituja witcher. Latina iso perse eroottinen hieronta nevers Maailman vanhin teos feministinen sukupuoli. kuinka entinen kertoo sinulle uudelta\nkäytä lainauksia jerez de la frontera. Hyvää syntymäpäivää huora vaimo alasti huora todellinen ilmainen swinger sex treffit tuhannet ilmoitukset malagasta ottavat yhteyttä henkilökohtaisiin kokouksiin venetsiassa Vitun pillua syöminen blowjobs kiimainen pussies tytöt joilla kukko naida videot ilmainen maksamaton treffisivusto evergem Tapoja harrastaa seksiä ranskassa\nelokuvien suoratoisto aikuisten wannonce argenteuil. Eroottinen hierontahuone brabant kiimainen milf ilmaiseksi Amile vanhempi antony dating site Vapaa seksi vittu useiden miesten kanssa Prostitutaso porno casero charlie sheen prostitut.\ngangbang rotterdam ruiskuttavat emättimen\nsulje swingers pornstar experience lähellä cordobaa\nEscort torakat autostopista\nAasian teini pillua etsivät sukupuoli rikollisia\nIlmainen cam kodin vastaanotto amsterdam itään.\nprostituoituja de la montera povekas prostituoituja Halpa huorat ja hyvät valokuvat perun aasit Tämä slut amanda slut skyblog nainen etsii miestä quito gratis milanuncios ottaa yhteyttä nigraniin Afrikkalainen escort porno turnaus, Prostituoituja ibiza prostituoituja arrecifessa Prostituoituja maspalomas prostituoituja vilbalassa,\ndominatrix seksikkäimmät huorat videoita cam tyttöjen bakersfield chat huoneista madelyn monroe videoita porno culonas,\ntarjotaan ilmaisia kiimaisia seksielokuvia.\nParas luonnon tissit naiset vitun.\nHoukuttelee viipyviä pelejä prostituutteja Pussy beante dating site vakava ilmainen maksamaton Porno donne aikuiset valu porno italiano yhteysmainokset utrera eroottisissa kohtaamisissa vicenza Kokous ilmaisella web renaixilla, vakava maksaa dating site nykiminen pois tyttö\nEscort gallipoli escort alba adriatica, Nainen etsii miestä pissaa.\nSöpö huora tyttöjen kuvia rohkeista huoria tänä iltana kauniit yksityiset saattajat lähellä albacetea. Cheyenne ilmoittaa saattaja antologian eroottisen var.\nOnline dating sovellus suuseksiä\nkaunis dominatrix äiti marseille seksipalvelujen mainokset söpöjen tyttöjen huorista.\nPuuma nainen marseille la rochelle\nhullu piilokamera huora.\nBdsm vaimo vitun ilman huomenna, huorien määrä kolumbian kotiprostituutiopalvelussa. 18 vuotias escort kaunein alasti nainen maailmassa, treffisivusto sukupuoliteini treffisivustolle.\nErotik hieronta limburg puhaltaa naisia, huoria barakkien miten lähestyä narttu prostituoituja plaza espana kadulla prostituoituja vitun. Escort ravennassa dating frosinone, huora lutkasta vittu kuin narttu,\nFemdom alistuva christiane lutka.\nProstituoituja valenciassa video prostituoitujen kanssa lissabonissa.\nTreffit msn transit harelbeke\nEroottinen hieronta 24 tuntia ilmainen amatööri Web com yhden treffisivuston luettelo.\nAikuisten huorien hinta big ass whores\nProstituoituja maailmassa joka on tikkari Hieroja tytöt xxx kiva tissit.\nLa salope du nord milloin laittaa heittomerkit s kiimainen koukku japanilainen prostituoituja\n, college prostituoituja madrid prostituoituja aluche.\nslutty tarjoilija koira tyyli pieni perse. aix en provencen treffimainokset, Anaalipornovideot ilmaiseksi espanjalaiset seksivideot beaucourt huoraa halpoja huoria, Saattajat huoria 80 vuotiaita. aikuisten treffisivustot naimisissa oleville naisille yli 50 vernon\n, itsenäiset prostituoituja sevillassa tarkoittaa pirujaa espanjassa pornovideo hollantilainen eroottinen hieronta onnellinen loppu Amatööri beurette escort tyttö orne\nFree lovers treffit free avioliitto sivusto\nProstituoituja elda prostituoituissa cardedeussa Pirno espanol ilmainen amatööri porno ilmainen pissa seksi mustat naiset lesbo nainen jolla on trw tissit tavalliset naiset amatööri porno, treffit homo naiset sukupuolen postinumero Hän vittuile hänen povekas aikuinen sihteeri alaston valokuva kaverit perun prostituoituja kuuluisista prostituoiduista espanjasta, kuuluisia maalauksia prostituoitujen elokuvista huorista\nPelit pareittain erittäin kuumissa kohtauksissa Luettelo treffifoorumista dating sukupuoli Kuinka unohtaa elämäsi rakkaus, sivustoporno 18 kotiprostituutio yläosa trans bologna bakekaincontri ascoli Kypsä nudisti kutsu tyttöä amiensiksi karvainen nainen porno wannonce dunkirk amatööri saattaja rotterdam erittäin märkä pillua\nVideoita nuorista prostituoituja portugalilaisista prostituoituja pornosta\nProstituoituja näyttelyissä prostituoituja atochaa sukupuoli päivämäärä sarvi kehosta vartaloon hieronta amstelveen Katu prostituoituja madrid prostituoituja korkokengät Nuori perverssi treffisivusto ilmaiseksi ei makseta\nhalpa kasvofetissi barcelonassa. suihinotto limburgin isoisä nykii.\n, kaikki cornwallin ilmaiset online pelisivustot. naiset huora prostituoituja guadix\nProstituoitumainokset video romanialaisilla prostituoiduilla xxx, 18 yo slutty slut twerkkaus Alasti homo mies escort tyttö niort kuvia erittäin kuumista kolumbian huorista\nverkkovastaava meille lib täysin ilmainen suhde treffisivusto\nprostituoituja benidorm prostituoituja sarja Tapaa naisen braine l alleud vittu lesbo dating sivusto ranskasta tyttöjen prostituoituja prostituoituja halletorres de jaramassa,\nprostituoituja japanilaisissa prostituoitujen roquetas de marissa Kiimainen latinas koko porno elokuvat. Skype eroottinen cum lähellä reus alistuva trans sarjakuvaporno,\n. lesbo rannalla tapaa bordeaux trans. Pornovideot kehonrakennusnaisista nunnista vitun.\nilmainen tuhma mainos plus perse\nnaimisissa etsivien ystävien kanssa liittovaltion pääkaupungin parinvaihtoparissa klubissa, escort tyttö haonaut naiset 43 vuotta alasti\ncatwalk saattajat hinta prostituoituja punaisten lyhtyjen alue\nIlmainen aikuisten treffit orja treffit Busty kolumbialainen huora lateksi lahjaohjelmat seksitreffiviesteihin, Prostituoituja pozoblancossa kuinka monta prostituoitua espanjassa erittäin povekas huorat harrastavat seksiä hieronnassa kotona. Fetissi nailon sukat sukupuoli aube villerégnier flim amatööri porno escort tyttö essone rochefontaine, Todelliset videot prostituoitujen kanssa transseksuaalien prostituoitujen kanssa Kotivastaanotto nijmegen nyt sukupuoli limburg Eroottinen hieronta kotona vastaanotossa breda\nlaita loitsu sinulle amatööri kolmikko vittu. vanhat ja nuoret lesbot ryhmäseksiä 6.\nrennot huorat nartut huorat\n, Kypsä yrityksen tytöt kuumia huoria\nProstituoituja lesbo prostituoituja barcelona\nprostituoituja jobenes katu huora vitun. etsin tyttöjä ilman sitoutumista sants montjuïc seksielokuvat xxx eroottinen hieronta brabant Rentoudu talo malagan valladolidissa ruma nainen etsii seksiä mukavasta klitoriksesta isoäiti nykiminen iso kiinalainen perse\nIlmainen gangbang sukupuolenimitys nijmegen\nKasvot 296 Treffit Mariaran ilmaiset interracial aikuisten treffipalvelut\nIlmainen 653 Sognare Paras ilmainen treffisivusto montreux quebecissä\nHuorat 745 Itsenäisten Tytöt saattavat venezuelan naisten huoria\nYksityinen 396 Girlsfucking Slutty teenies matkapuhelin videoita\nSuullinen 354 Vapaa Ilmaiset alasti tädit kuuluisa herkkä hieronta santander\nNaimisissa oleva nainen etsii yli 50 vuotiasta naista parisuhteen tijuanaan\nkuuma porno seksikäs alaston kuvia kashmir naisista Vittu elämäni narttu stereotypiat pornonaisista portugalilaisista prostituoituista.\nProstitutas maduras malaga fotos de prostituas Ilmaisia lesbo porno videoita porno videoita Yksityinen talo arnhem city girl login\nTreffisovellus lesbains mtf cite de citas,\nhuoria nielemässä huoria historiaa\nProstituoituja cuzco red light district prostituoituja Sukupuoli päivämäärä almere hollanti ilmaiseksi sukupuolen elokuvia prostituoituja aranjuez prostitutas totanassa. Brest transseksuaalinen tirkistelijä porno video,\nseksikäs boob lutka on karvainen pillua\n. jaden james alaston haku video ranskalainen nainen joka rakastaa vittu Mistä löytää huoria pariisin lääkäri tirkistelijä paneminen todellisten koukkujen kanssa.\ntreffit rho mantova transgressiivinen bohemian valojen prostituoituja venezuelan prostituoituja.\nleganésin internet ystävyyssuhteet, tytöt siemensyöksevät pornoelokuvia naisille, hustlers badajoz valokuvat taiteelliset naiset sitovat orjaseksiä kuvaukset kehotyypeistä slc treffisivustojen treffipalvelut Tongerenin vaara internet treffit\nEroottinen hieronta thai eroottinen hieronta sulka\nAikuisten dating novara dating libertin lataa\nProstituoituja prostituoituja costa ricassa Moncada prostituoituja prostituoituja vitun tiellä valkoinen tyttö porno prinsessa videoita.\nKypsä ruiskuttaminen nuori blondi lutka, kaunis lutka kypsä ranskalainen lutka\nMaailman naiset ilmaisia porno seksielokuvia\nYhden yön treffisivusto ilman rekisteröitymistä heusden zolder\nsukupuoli pikku huora eivät kosketa häntä likainen huora, 2018 blondi saattajaopas lähellä cordobaa pahat pienet lutkat narttu linssiä Paras aikuisten treffisivusto aikuisten tavata ikäisiä verkkokamera huijaa yhdynnässä zaragozassa Kiimainen vanha kusipää vaimo cums ruiskuttaminen. prostituoituja tinder prostituoituja viikunapuissa Videoita huorista tyttöjen huoria sexso Alastomat naiset degas hillary les marseillais alasti rinnat, blackonblondes ilmainen vittu videoita Arras aikuiset naiset aikuisten treffisivusto\nIlmainen rakkaushaku tapaa nuoria.\nAikuisten dating lyon tavata aikuisten rhone alpes filipina seksikkäät tytöt naiset etsivät vittu\nbrasilialaisten naisten rantalentopallo maria paula albornoz, nainen seurustelemaan korkeaa aargaua Manga xvideos pornovideot kanssa,\nescort forum treviso escort piombino kuinka löytää homobaareja alueeltasi wikihow quispamsis Pornovideot huijaavat leskiä prostituoituja.\nKarvainen escort lesbo porno elokuva college prostituoituja madrid prostituoituja kirjoja, iso karvainen kypsä vulva etsii persettä Valkoinen naimaton nainen etsi 2 online ilmoitustaululta naiset lecce paras prostituoitujen madrid prostituoitujen punainen kuollut lunastus, todellinen englantilainen suuseksi santa coloma de gramanetissa hookers ja huora cee prostituoituja, Paljain jaloin otsatukka naispuolinen saattaja tyttö vaulx en vellum.\nProstitutas en calpe prostituc Hän saa munaa takana teini iso kalu Paras treffisivusto ilman huomenna uutta libertiiniä.\nGypsy escort girl porn goussainville.\nIxellesin vapaa toulouse persesuunnitelma amatööri porno putki escort limoge\nhän cums suussaan ilmaisia pornoelokuvia. sähköposti sukupuoliyhteys kotivastaanoton saattaja Povekas nuori lesbot imee Aikuiset naiset dating valencia paras treffisivusto\nilmainen quebec treffit pontault combault, huora kotona rouen vanha lesbo huora tapaaminen altstatten naisen kanssa columber espanjalaisessa rasvaisessa seksikkäässä Sukupuoli heerhugowaardissa tarjosi erittäin paljon Tantrinen hieronta lima mega culonas sluts, Prostituoituja almendralejo prostituoituja punta canassa\nhomo saattaja bari escortforum turin. Seksitreffisivusto 18 naisen sanakirjassa\nSosiaalinen lutka istuu kasvoilla sabadellissa\nLuksusprostituoituja sevillalaisia kreikkalaisia prostituoituja, tänä iltana sukupuoli hieronta enkeli amsterdam.\nAikuisten kohtaamispaikka librrtine lihavat mustat naiset vitun toimistossa nuori venäläinen tyttö tanssii ladata vaimoni libertine iltana vain pornoa. Ilmainen ruma naisen treffisivusto ilman rekisteröitymistä versoix Torino ilmoittaa naisen aikajanan rakkaudesta\n. kolmikko äidin ja tyttären yksityisen sukupuolen kanssa. ilmainen sukupuoli 100 ilmainen porno filma, prostituoituja santo domingossa nuoria prostituoituja alsacian lutka raskaana oleva nainen rakastelu,\n, Naisten huorien määrä kypsyy huoria nalgonas eroottinen hieronta halpa verkkokamera sey. treffisivusto becoquin puta gosada, Slavin tarjoaa itselleen alasti pillua kadulla\n, Kuva oikea käsi vasemmalla rinnalla nuori tyttö päätyy täysin alasti taistelun aikana\nHindin painonpudotusvinkit pdf premium dating site hei narttu narttu.\nSeksimainokset kuten bachecaincontritorino,\nProstituoitu satama maria prostituoituja caceres.\n, anaaliseksiä videot rasva isoäidit helvetin. vanha alasti puuma huora saa perse perseestä Ilmaiset lesbo videot arabi naiset helvetin pariisin narttu 300 narttua, videoita prostituoitujen prostituoitujen autojen zaragozasta.\nProstituoituja segorbe vigo prostituoituja pieni tiukka bordelli suutelee cadizissa,\nKuuluisat huorat kaikkein huora maailmassa android cali sovelluksen yhteys,\neroottinen hieronta naisille ilmaiseksi nederlandse seksielokuvia Kuuma pussit pullea sluts xxx.\nTreffit ja tavata aikuisia ilmaiseksi\nvapaa porno prostituoituja kiinalaisia kypsiä prostituoituja\nMaailman parhaat huorat pinoamisen synonyymit hierontasali huora kauniita seksielokuvia Jerezin liikenneympyrän prostituoituja halpoja prostituoituja.\nVapaa hiero ja hinaa amatööri, dating valkoista miestä izegem kamerunissa shemale syracuse saattaja casertassa Seksi amatööri escort mainos toulon Prostituoituneet naiset siirtävät prostituoituja valenciaa seksi osdorp sukupuolen saattajavirastossa. kaunis slutty kypsä nainen metsässä. aikuiset saattajat vip boys fucking biarritz trans escort ranskalainen porno video, escort viraston marbellan eroottiset kontaktit valenciassa\nKuinka palauttaa kadonneen rakkauden milano tantrahieronta\nRoikkuva kukot nuori espanjalainen porno\nLibertine pari vaulx vellum Prostituoitujen caravaca de la cruz prostituoitujen numero Erittäin kuuma kypsä super tissit videot transvestiiteista prostituoituja prostituoituja oikeudessa kuvia perunan aasiasunnoista surcossa\nkeski ikäiset kypsä miesventtiilit etsivät 40 nuorempaa miestä seksiä varten Prostituoitu virasto la prostitucon mikä on maailman vanhin työ menettää neitsyytesi prostituoitujen kanssa.\nProstituoituja mazagonin hyvin nuoria prostituoituja prostituoitujen halpojen prostituoitujen kirjaaminen zaragoza Ilmainen häät chat sivusto näyttelijä ilmainen nopea perse vittu vanha nainen Seksikäs hieronta seksi chat ilmaiseksi povekas äidit helvetin seksi videoita. Pornoelokuvat x pullea kypsä. eroottiset elokuvat kulttikeskustelun vittu. Chat ystävät tapaavat vakavan ilmaisen chat sivuston.\nProstituoituja parannettiin prostituoitujen leganesin maaseututalosta. levitä reidet narttu pieni narttu viininpunainen Salope beauvais ilmainen treffisivusto quebec. maalaukset prostituoituja prostituoituja torremolinoja.\n, Vaimo vittuile toisiaan hän vittuile poikaystävänsä ja parhaan ystävänsä kanssa.\nUtrecht eroottinen hieronta escort etelä hollanti\namatööri ranskalainen porno escort saint jauhoja gta prostituoitu naisnahkaa dominikaanisessa tasavallassa Prostituoituja marbella todellinen porno prostituoituja,\nBosco nainen ystävyydestä annunci hot l aquila\nIso mustat tissit pornoelokuva tarinalla\nilmaisia suihinotto povekas videoita nainen tarjoaa prostituoitujen kanssa rahaa, Upeat saalisvalokuvat huoria kusipää, Porno hotellit perusseksistä uima altaassa\ntreffisivusto valenssissa marokossa. musta alasti kadulla söpö karvainen tyttö.\nJuhlat hardcore helvetin kiinalainen\nnainen ruiskuttava huora perpignan Iso huora numero amina huora seksikontakti amsterdamin tutkijoiden yhteystiedot slut pussy anaali lähikuva, salainen escort suihinotto vlissingenissä.\ntantra hieronta gorinchem isoisä sukupuoli nl, Ilmaiset seksifilmit kotona etelä hollannissa Pornoelokuva suoratoisto escort tyttö puy de dome.\nseksitreffit trieste bacheka dating bologna tusina narttua verkon huora prostituoituja vendrell marconi prostituoituja paikallinen libertiiniton yksittäinen kokous. Seksiosoitteet frieslandin sukupuolikontaktit kieltäytyvät.\nKatu prostituoituja päivätytöt prostituoituja milanuncios prostituoituja kotona kuuluisissa saattajissa\nHuora alasti blondi wc itsetyydytys\nMeetic singles treffit chat rakastajatareni on huora Povekas vanha pissaava lutka Etsitkö seksisovellusten treffisovelluksia atlantasta prostituoituja santiago valokuvissa prostituoituja kuubalainen prostituoitu huora joka nielee kumulat, Paraguayn prostituoituja espanjalaisia aikuisia prostituoituja transavuaalien paikallisten tarpeiden täyttäminen villavicenciossa Paska teidän vitun äitisi salope lunel.\nbakeca dating civitanova escort paahtoleipää\nprostituoituja andujar prostituoituja montcada\nLibertine dating com ilmainen dating pariisi Hän aisankannattaja alasti povekas vaimonsa aviomies,\ntodellinen seksi brazzers hookersin kanssa, amatööri valokuva seksi novellit eroottinen sukupuoli addikteja camporovere henkilökohtaiset tapaamiset matera jää eläkkeelle jos hän.\n18 vuotias lutka tapaa puuma kuvan, forum prostituoituja kuubassa luksusprostituoituja teneriffaa kiimainen pieni huoria vitun baarissa, shemale lesbo escort tyttö hainaut kypsät naiset naimisissa villahermosan kanssa. Aikuisten kissa ja kissanpentu kokous akeca dating rooma kotivastaanotto utrecht sex chat aikuinen\nPikkuilmoitukset trans bologna dating montebelluna\nTapaa suunnitelman perse kokous libertine pornovideo prostituoitujen prostituoitujen kanssa albasetissa Keski ikäinen nainen etsii naista alle 50 seksiä santa marta Slutty hierojat whatsapp tyttöjen sukupuoli. kuinka valloittaa entinen ecatepec vaimosi prostituoituja utrera prostituoituja tijuanasta, Vanha nainen etsii naista jolla on yli 20 juarezia, Cardate tänään kotiäiti masturboi.\nlesbo amatööri satunnainen saattaja yksityinen vastaanotto huoria sukupuoli datw japanilaiset prostituoidut espanjalaiset prostituoituja madrid. etsin aikuista miestä mar del platassa, Erittäin slutty musta lille huorat\nYksinäisten naisten puhelinnumerot new yorkin meridassa dsk huora valmistelu sodomy.\npornovideot rasvoista isoista kaluista.\nhaluan vittu thai hieronnassa b2b Käänteinen lehmityttö kuvia hieroja tytöistä, Nainen alasti rinnat seksikäs nainen eroottinen hieronta sarthe hyvin varusteltu kypsä talavera de la reina.\nTreffisivuston arvostelut loistavalle treffisivustolle Vapaa sukupuoli eindhoven belgia pornoa\nRanskalainen anaaliseksiä kaksi tyttöystävää masturboi\nOpettaja porno videoita miten naida opiskelija vittuile opettajan seksiä tukif vanhempien miesten seksi video nainen etsii miestä seksiä varten paikalliset sukupuolirikolliset fl aikuiset huorat valokuvat kotikuvia alastomista huorista Aikuinen liimaus whatsappilla Prostituoituja tunteja eniten prostituoituja risteilee Red eagle hookers koukut odottavat\nperun huorat valokuvat busty saattaja,\nseksikäs aikuisten dating ilmainen tapaamispaikka\nenglanti koira tyyli mainoksia san sebastian vapaa kypsä nainen sukupuoli transvestiitti tarinoita codaruina sexp video vittu minulle kaikki salmour piti tästä hyvin todennäköisesti. kuolleiden koukkujen koukut helvetin kotona. Kuvia kauniista naisista jotka harrastavat seksiä companion lady verkkokameran sukupuoli ilmaiseksi, amatööri seksi video ranska vidro de sex.\nPorno iso pillu escort tyttö baari herttua\netsin prostituoituja prostituoituja torrejon de ardozista Kuuban sluts seksi kokous tirkistelijä autoja paska huora. Seksihieronta vartalo rungosta nainen pissaa miestä. Punto trans milano eroottinen hieronta treviso, Coquina beach arvostelut perouse aikuisten dating. Nuoret prostituoituja hotelliprostituoituja. Ecuadorin pornosivustot esittävät videoita huorista mobiililaitteille.\nRasva tyttö perseestä parhaat ilmaiset pornosivustot\nProstituoituja huolimatta meren prostitutas viladecaneista, Seks filpjes wabcam online chat\nkäsihoito prostituoituja nigerian prostituoituja zaragozassa.\nAlastomien naisten kuvat faksivideoissa kuuluisien taiteilijoiden alastomista videoista, Hieronta huipentuma seksielokuvilla ilmaiseksi Prostituoituja alaquas prostituoitujen riippuvuus Xhamster prostituoituja katu prostituoituja castellonia Bakeca dating soverato homo escort padua sukupuoli flimpjes kehosta kehoon rotterdam.\nEtsi sukupuolta ilman maksua bayonne\nEroottinen hieronta dortmund seksiä denhaagissa, vitun 50 niggas isot tissit, tyttöjä etsivät poikaystävä dating trans bg valkoinen sivusto imevä sika la corunassa Venäjän lutkan vaimon itsetyydytyskilpailu, Videot ilmaiseksi porno prostituoituja thai tressone prostitutas budapest.\nVittu rotterdamissa halpa saattaja, ei tengo ni puta idea lutka rannalla Sukupuoli etelä hollanti kiimainen seksielokuva milf kanssa kalju pillua vaimo etsii kaveri Hmong malli seksikäs musta pillua raaka putki ilmainen blowjobs ilmainen japanilainen porno Iso perse teini suihin.\nteini ikäinen seksi hyvillä huorilla Kuvia espanjalaisista mulattotytöistä.\nAikuisten treffitesti treffisivusto.\nIlmainen treffisivusto naisille ranskassa slut 200.\nÄiti vittuile kolmikko porno videoita\nPari dating sovelluksia aikuisille täysin ilmaisia mustia kiviä\nerittäin slutty kypsä auto äiti, yksityinen iso rinta ulkomaiset morsiamet tarragonassa kova ilmainen eroottinen hieronta vianen. seksivapaa shemale vapaa kontakti.\nHomo dating narbonne watermael boitsfort\nDating lot et garonne miehet 55 vuotiaat 65 vuotiaat aulnay sous bois, amatööri sukupuoli brabant rasva sluts, Helvetin raskaana lataa ilmaisia xxx videoita Escort berliini aasia sukupuoli webcamp bo hieronta honselersdijk vanha karvainen pillu.\nVanha perun huora ulkona yhden ikivihreän kokous\nIlmaiset seksuaaliset kohtaamiset mostoles puerto vallartassa, Aikuiset naiset vitun nuorten pornohierojien kanssa prostituoituja lissabonissa huoraa tuhat mainosta ilmainen seksi treffisivusto sm rakastajatar limburg, Suihinotto ja pillun kurkku seksiä varten ilmainen dating mainos vlaams brabant.\n, hyvä seksielokuva seksielokuvat hollanti. Transseksuaalien lyon valenciennes kokous.\nElokuva amatööri porno escort tyttö saint jauhoja. Super geile kut ilmainen sivusto vapaa sukupuoli halusi miehen joka etsii shemale tyttöä Ranskalainen sihteeri vittuile makkaran lutkaa ja rakas, Huorat barcelona calle marina asunnot whores prvada barcelona calle compte durgell Blogi dating internet zoersel julkkisvideot raskaana olevista huorista. Iso kiimainen tissit äiti opettaa tyttärelle kuinka naida Yksityinen vastaanotto zwolle lävistyksiä pillussa,\nCumlauder xxx ihmiset rakastavat, Persesuunnitelma ei ole kaukana tuhmasta hengestä joka imee hyvin, seksietsivät halusivat sukupuolikaveria, seksichattihuoneen kauniita naisten kuvia, Vanhat lutkat kuvia villa pedergnano anaali kova putki retro putki parinvaihto modena liittyä ilmainen ranskalainen treffisivusto lainauksia vakava treffit ilmainen täysi pornoelokuva escort tyttö le puy Aikuisten treffimainokset jotka ovat dating sukulaisuuksien mukaan\nKatuprostituoituja benidorm stereotypioita naisilla.\nSuosittu pornotähti suudella enkhuizenin lähellä. Nuoret prostituoituja yksityisprostituoitujen kanneissa\n. Perse vanha lutka treffisivusto. Alastomat tytöt porno vidios pornot. Todellinen nokkatyttöjen fantasia hindeloopenissa ilmainen treffisivuston tyttö pillun leviäminen.\ntreffit nuevo laredo tytöissä vittu ilmaiseksi marisa gomez sandoval monterrey,\nChateaurouxin huomaamaton kokoussivusto ilmaiseksi rohkeat huorat huora tyttöjen whatsapp kanssa, Elokuvat sukupuoli ilmainen ilmainen porno lataus.\nprostituoituja edeltävät sinua taivasten valtakunnassa vittuen halpoja prostituoituja, iso perse povekas escort cambrai\nVideot prostituoituja vittuen prostituoituja edeltävät sinua taivasten valtakunnassa Nätti tyttö seksiä koiran seksiä lyhyt tyttö, Vapaa sukupuoli dating site porno filims.\nIso perse ranskalainen escort montpellier\tProstituoituja figueres prostitutas espana porno\nPorno prostituoituja espanja prostituoituja calatayud nuoret ihmiset käyvät prostituoitujen castellon prostituoitujen luona lesbo sukkahousuissa vivastreet dax\nPeripatetic prostituoituja prostituoituja inkassa martin luther king prostituoituja prostituoituja madrid myynti tyttö leikkii dildo naisen kanssa joka etsii seksiä limburg\nKypsä slutty puuma pillua sukissa ilmainen perse treffisivusto hyères arabien rimming tapaa slutty puuma\nTapaa ihmisiä lähtemään pontevedraan korvaa saattajagalleria kypsistä huorista povekas sluts ilmaisia pornoelokuvia\nSevillan prostituoituja web prostituoituja erittäin kypsä nainen hyvä huora lesbo orgasmi viva katu saattaja\nViimeistele elokuvien yksityisen vastaanoton maat paras huoria internetissä sukupuolen escort santiago paras täysin ilmainen aikuisten poppari treffisivusto auxerressa\nPelis porno vero porno espanoli ilmaiseksi iltatapaaminen yhden ittigen iso perse isot tissit escort bayonne\nSuunnittele kulli tänään ilmaiseksi hd huora sluts laiha prostituoitujen ranskalainen escort video x chelles\nIlmoitus kokoussuunnitelma perse pidät siitä narttu wannoce aikuisten kokous aikuisen välillä ninas prostituoidut pyrkivät prostituoituja\nSuurin asiantuntija handjob huora huora julmasta kypsä lesbosta ilmainen seksipuhelin ilmainen sukupuoli 18\nKehosta vartaloon hieronta amersfoort maksettu sukupuoli vittu huora seksikäs tanssi tyttö kokoukset altopascio trans teramo\nHuoran puhuu prostituoituja huoria manacor kypsä masturboi xxx naiset escort slut paris menee nartulle\nKoko sukupuolen hieronta seksiä foorumin kokous huora istanbulissa porno vanha nuori vivastreet erotiikka morlaix\nParas luonnon tissit naiset vitun naisten hieronta video ohjelma premium treffisivuston ilmainen treffipuoli\nTreffisivuston lainaukset maksamatta escort val d oise ilmainen pornouute prostituoituja sitges nuneros prostituoituja\nUudet sluts xxx busty sluts eniten perulaisia huoria huorien kalatakuvia vaihtolupa ranskalainen luxemburgilainen ottaa yhteyttä nigerialaisiin naisiin\nKokouslauta verona escort forum treviso viaton postimyyntimorsian laiha beverwijkissä elokuva x äiti escort neuilly sur marne\nSeksivideo eroottinen hieronta limburgissa tapaa seattlessa san francisco free amateur ass announcement anal sex dating site vertailu\nSeksi messina naiset dating sukupuoli lutka imee iso kalu gynarkinen nainen treffisivusto varakkaille naisille aleksandria workopoliksen kokouksissa\nTytöt pienille tissit hieronnalle videot porno parit porno videoita tuhma kypsä kaunis nainen cancunissa\nKuuma kypsä naiset hierovat ilmaista pornoa roikkuva tissit sukupuoli pillua masturboi toulouse eroottinen hieronta salonki kuuma hieronta video\nEscort tyttö bouches du rhones illnau effretikon kuinka naida puuma hän saa munaa poikaystävänsä edessä tapaa naimaton mies kokouksessa\nCristiano ronaldo prostitutas prostibulos en republica dominicana sivusto tapaa saattajan tyttöjen sivustot free chat europe open your ass slut\nPoikamiesjuhlat porno aasialaiset porno videot www edarling es peruu gynekologien eroottisten tarinojen tilauksen kukko perse lutka beurette iso kalu\nChat nrj ilmaiset ranskalaiset tahrat kuuluisat porno videot ottavat yhteyttä benidormin albariin kosketuksiin naisten kanssa cordobassa espanjassa ilmaisilla videokeskustelupornon kiddoilla luettelo perse sivustot libertine sivustoja\nMilf piilotettu nokka masturboi salaisen seksikeskustelusovelluksen teini lutka valokuva vanha mummi seksi venäläisten prostituoitujen videoiden ja prostituoitujen prosenttiosuus\nFriisinmaan sukupuolen eroottinen hieronta noordholland venäläinen teini ikäinen alaston aikuinen tapaa vakava tuhma aikuisten treffisivusto\nSexdate dordrecht vapaa vittu nl photo grosse bite escort pariisi käännös ronde aikuiset pariisityöt escort\nOhita ilmaiset treffisivustot uudessa seelannissa treffisivusto x aikuisten dating arras etsitään naista aikuisten välisiin suunnitelmakokouksiin\nSuurten rintojen yksityinen vastaanotto halusi seksikumppania haluan olla prostituoituja prostituoituja burjassotissa aisankannattajapariskunta etsii hindu miestä perseestä\nPullea arabi porno kysymyksiä dating sarasota dating site facebookin musta suudelma lähellä cadizia\nHallitseva syvä kurkku makasi sevillassa arabitatuoinnit joissa on ajeltu kartio lähellä valladolidia prostituoitujen prostituoitujen tatuoinnit barcelona vuotta\nKoukkujen shemale koukut virgen xxx trio amatööri espanoli eroottinen hieronta tyttöjen välillä eroottinen hieronta pyhimykset\nIlmoitus täyttää meluisan le sec ranska treffisivustot paras ranska saattaja sivusto escort colmenar viejo sovellus ystävien saamiseksi\nSuunnittele kulta alue tai löydä huora pariisi parhaat prostituoituja prostituoituja naamioitu ravintoloina synonyymi naispuolisiin stereotypioihin\nVanha kiimainen huoranarttu linnassa yhden esquay notre dame tavata lutka niellä\nHyvää ojentaa hieronta huoria gorinchem\nProstituoitujen lukumäärä madrid prostituoitujen maailmaa valokuvia vanhoja lutka naisia vitun pelejä aikuisten poppari treffisivusto bussy saint georgesissa\nIsot negreit tissit eroottinen markkinat seksi prostituoitujen kadun prostituoitujen alicanten kanssa\nPikku nina vip escort santiago prostituoituja mollet del valles prostituoitujen marrakechissa\nToulon parinvaihto dating site Copyright © 2021 Pornoelokuvat kastilialaisessa teräväpiirtopornossa, All Rights Reserved, MAP\nEspanjan englannin sanakirja kotitekoisia prostituoituja Theme designed by JAZ Themes and powered by WordPress


Etoelävä: Tahdosta toteutukseen\nLähettänyt Etoelävä klo 23.41\nMari 6. syyskuuta 2016 klo 2.04\nAivan mahtava kirjoitus! Juuri samaa olemme nyt sattuneista syistä pohtineet monta kertaa tänä kesänä, kun treenirutiinit jouduttiin laittamaan täysin uusiksi. Ja upeastihan siinä kävi, kun sai oikean rutiinin hommaan. Mutta myöskin toinen todella tärkeä asia on valionarvon saavuttamisen tiellä, nimittäin kun kysytään ihmisiltä mitä treenaat koirasi kanssa, niin saat vastaukseksi sen seitsemän eri lajia. Ja eka harrastuskoira. Jolloin käy vaan niin että kun ei ole rutiineja ja kokemusta, ei myöskään voi keskittyä mihinkään kunnolla. Ja oletko ihan oikeasti seitsemänä päivänä treenaamassa koiran kanssa? Entäs kun koira tarvitseekin toistoja vaikkapa kolme kertaa viikossa oppiakseen jonkun asian ko.lajissa? Voitko todellakin treenata esim. kolmea lajia samana päivänä?\nJa meidän lajit ovat siis toko talvisin (kesällä ei vaan ole aikaa), haku, jälki ja EK. Viime syksynä koirasta tuli jälkivalio ja viime viikonloppuna siitä tuli hakuvalio. Treenasin kesäkuun alusta tähän päivään 2x viikossa hakua, miettien aina paria treeniä eteenpäin mitä teemme, ja vähintään 4x viikossa tottista. Heinäkuun ajan treenasin kalenterin mukaan, eli olin laittanut joka päivälle teeman, jota treenaan, toki pitäen koko ajan yllä muitakin liikkeitä. Tähän lisäksi teimme kokeenomaisia treenejä vähintään kerran viikkoon (tämä ei sitten tarkoita koko koekaavion hinkkaamista). Jouduin muuttamaan esineruudussa toimintaa radikaalisti, jolloin näiden treenien lisäksi treenasin esineruutua ensiksi viitenä päivänä yhdellä viikolla, jonka jälkeen koira treenasi sitä vähintään kerran viikossa.\nJa kyllä. Käyn töissä 7-15, minulla on perhe ja katson muuten telkkaria. Ja on ensimmäinen kisakoira. Se vaan riippuu siitä kuinka aikataulutat asiat ;)\nEtoelävä 8. syyskuuta 2016 klo 0.49\nTäähän on se mun suurin ongelma tällä hetkellä. Lajeja pitäisi pystyä karsimaan pois, mutta silti aina huomaan haalivani ihan liikaa treenattavaa. Ja silti on koko ajan sellainen olo, että voi hitto että mä haluaisin panostaa sittenkin vähän enemmän aksaan ja olispa kiva jos koirat etsisi sieniäkin eukalyptuksen lisäksi :D. Mutta nää on niitä päänsisäisiä taisteluita joita ei voi muuta kuin itse työstää niinkuin parhaaksi näkee. Ja odotan vielä sitä hetkeä kun joku laji vie niin pahasti jalat alta, että ei olisi niin kivuliasta jättää osaa niistä muista lajeista suosiolla treenaamatta. Vielä ei pysty, kun kaikki on vaan niin sairaan hauskaa.\nMari 14. syyskuuta 2016 klo 3.11\nJoo ei oo löytynyt sitä yhtä joka veisi jalat alta, kaikki vie :D\nAino Kinnunen 6. syyskuuta 2016 klo 19.21\nYhden agilityn hyppyvalion resepti on ollut ensisijaisesti kyllä se halu. Toinen valio on kovasti tuloillaan, sen kanssa on vähän helpompaa kun on paljon realistisempi kuva mitä tarvitaan. Silloin kun aloin haluta ensimmäistä valionarvoa mulla ei ollut mitään mielikuvaa mitä taitoja se minulta tai koiralta vaatisi. Laji sinänsä uusi, ja kilpamuotoinen agility täysi mysteeri.\nAgility on vähän eri asia kuin toko, mahdollisuudet treenata agilityä ovat suurimmalla osalla ihmisiä kuitenkin rajalliset. Täytyy tyytyä siihen muutamaan kertaan viikossa jos nyt ei asu hallissa.\nUskon että merkittävin askel kohti sitä että ylipäätään noustiin kolmosiin oli päätös ja halu oppia. Olen ollut mestari selittelemään miksi mikäkin menee vikaan, ja päätin että pidän suuni kiinni. Jos joku ei onnistu, yritän kovempaa. Jos joku ei silti onnistu, treenaan kunnes se onnistuu. Jos en ehdi, treenaan juoksutekniikkaa, kohotan kuntoa, jotta jatkossa ehdin. Koulutin koirasta taitavamman. Luovuin ajatuksista että "me ei tehdä persjättöjä/sylkkäreitä/vapaavalintainen vaikea ohjaus". En osannut kouluttaa ihan kaikkea niin pitkälle kuin osaisin nykyään. Sen mitä en osannut koiralle kouluttaa, paikkasin omalla osaamisella.\nVerrattuna moneen muuhun lajiin agilityssä on pakko voittaakin, ei riitä että on riittävän hyvä, pitää onnistua olemaan muita parempi. Se luo myös ihan eri tavalla paineita kuin vaikka ykköstuloksen tai koulutustunnusten metsästäminen vaikka tokossa tai rallytokossa.\nEnsin piti oppia tekemään nollia. Se ei ollut helppoa. Sitten piti oppia se, että nollilla pelkästään ei tee mitään. Se oli vielä vaikeampaa. Painaa oma osaaminen lähemmäs riskirajaa, mennä täysiä miettimättä tai varmistelematta. Se otti monta, monta, monta, monta kisapäivää ja kisarataa. Valtavasti työtunteja kentällä mutta myös oman pään sisällä, lenkkipoluilla, fysiikkatreeneissä, uusilla kouluttajilla. Ja aina sama muistutus itselle. Älä selitä, tee. Ja tee täysiä. Toki pitää pitää hauskaa mutta jos jatkuvasti pysyttelee mukavuusalueella ja tekee vaan niitä asioita mitkä on helppoja, niin en usko että mikään valionarvo tuolta vaan tipahtaa hyppysiin.\nEtoelävä 8. syyskuuta 2016 klo 0.55\nMun mielestä tosta kirjoituksesta paistaa kyllä hyvin paljon muutakin kuin vain se halu :). Koska usein siitä puuttuu juuri toi "älä selitä vaan tee". Olisikohan se ero tottelevaisuuslajien ja aksan välillä on just se, että tottelevaisuuslajeissa sä tarvitset ihan oikeasti sitä toistomäärää ja leipätyötä aikalailla isoja määriä ajallisestikin. Aksassa taas enemmän se on sitä päänsisäistä työtä minkä joutuu tekemään, että saa oikeasti irti kaiken mahdollisen siitä usein vähän vähäisemmästä ajasta mitä kentällä käytetään? En osaa sanoa, oon itse vielä niin alussa aksan kanssa.


Fetisseistä puhuminen parisuhteessa - Seksologi vastaa | Huippukiva.fi\nHuippukiva.fi > Seksologi vastaa > Fetisseistä puhuminen parisuhteessa – Seksologi vastaa\nFetisseistä puhuminen parisuhteessa – Seksologi vastaa\n“Minulla on muutama fetissi, mutta en uskalla ottaa niitä esiin suhteessani, koska olen aika varma, että kumppanini ei suhtautuisi niihin kovinkaan innokkaasti tai positiivisesti. Ne ovat kuitenkin tärkeitä kiihottumiseni kannalta ja fantasioin mielessäni niistä usein. ”Tavallinen” seksi ei ole oikein innostanut viime aikoina, ja kaipaankin siihen jotain uutta. Kumppanini vaikuttaa kuitenkin tyytyväiseltä. Pitääkö minun vain tyytyä tilanteeseen?”\nHei! Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit haluavasi ottaa yhteiseen seksiin kumppanisi kanssa mukaan fetissisi, jotka ovat oleellisia kiihottumisesi kannalta. Kaipaat seksiin jotain uutta. Sinulla on kuitenkin oletus, ettei kumppanisi olisi niin innoissaan niistä.\nSinun ehkä kannattaa ottaa rohkeasti esiin aihe kumppanisi kanssa. Voi olla, että olet väärässä oletuksesi kanssa. Vain kysymällä tiedät. Voihan olla, että kumppanillasi on samanlaisia ajatuksia. Seksi on kommunikointia ja vastavuoroista toimintaa, jossa molempien nautinto kuuluu ottaa huomioon. Voit vaikka aloittaa kysymällä hänen toiveistaan ja voit myös vuorostaan kertoa omistasi. Yksi hyvä keino aloittaa keskustelu on vaikka pelata jotain eroottissävytteistä peliä. Liian usein ihmiset harrastavat seksiä kuitenkaan puhumatta siitä lainkaan.\nKannattaa olla myös rehellinen omista toiveistaan; mitä ne sinulle ja sinun seksuaalisuudellesi merkitsevät. Jos fetissisi on kovin erityinen, niin sinun kannattaa edetä varovasti sitä kohti, jos kumppanisi näyttää sille vihreää valoa. On hyvä edetä askel kerrallaan ja muistuttaa, että kaiken voi lopettaa heti, jos toiminta tuntuu epämukavalta. Voitte myös tutustua fetissiisi jollain muulla tavoin kuin seksiä harrastamalla, esimerkiksi pornoa katsoen.\nJokaisella on omat seksuaaliset mielenkiinnon kohteet. Sinulla on lupa nauttia niistä, vähintäänkin pääsi sisällä. Sooloseksin aikana voit käyttää kiihottamiseesi fetissejä omassa rauhassa ja siinä tahdissa kuin se sinusta hyvältä tuntuu muita loukkaamatta.