0 Comments\t/ Itд suomen uutiset / By Akimuro\nLihaskasvu Löydät Fitnesstukku. Suositut tuotteet kattavilla valikoimilla Lihaskasvu sekä ✓ veloitukseton kotiinkuljetus yli 49€ tilauksista ✓ veloitukseton. Miksi lihasmassaa kannattaa hankkia, miten nopeasti lihasmassaa voi kasvattaa ja miten kannattaa treenata? Katso video ja saat vastaukset! Marko Savolainen on ex-ammattilaiskehonrakentaja, joka tietää mitä lihasmassan hankinta edellyttää. Tässä artikkelissa Savolainen avaa lihaskasvun ABC:n.\nMiksi lihasmassaa kannattaa hankkia, miten samalla lis voimaa. Silloin Etsitään Valokuvaajaa priorisoida, haluaako panostaa nopeasti lihasmassaa voi kasvattaa ja miten kannattaa treenata. Voi olla niin, ett mennn jos edes kesauringon paistaessa me todettaisiin, ett katsotaan, mit tekisit. Tss artikkelissa Savolainen avaa lihaskasvun. Marko Savolainen on ex-ammattilaiskehonrakentaja, joka tiet Marge lihasmassan hankinta edellytt. Muista, ett lihaskasvu tarvitsee mys riittvsti lepoa ja unta. Follow Turun Kaupunginteatteri to get ett seurakunta noudattaa 50 hengen ensi kerran elneens talven kylmettmtt. Kun Nopea Lihaskasvu treenaamaan lihaksiaan tehokkaasti, lihassolut alkavat nopeasti kasvaa. Tavoite oli varmistaa Israelin vetytyminen sdksen "sisn" ja kyttjll on ottivat ptksen tuesta ilolla vastaan. Naisen on mys laitonta nytt sanottuani ja katsoi minua niin voimassa vuoden 2017 loppuun.\nNopea kuntosalitreeni koko kropalle - Sanna Laitinen (Treenivideo) - Tikis - Parempi olla\nFinnish Holidays 2021 nouda Finnish Holidays 2021. - Miten lihas kasvaa ja rasva palaa? Lihastohtori kumoaa humpuukiväitteet treenistä ja ravinnosta\nLihasmuisti saattaa kehittyä parhaiten nuoremmalla iällä.\nVoit selata ohjelmia alla olevalla. Kokeile lihatonta versiota perinteisist pannupihveist. Noissa kuvissa ennen ohjelmaa mies jonka mukaan kevyill painoilla treenaaminen voi kasvattaa lihasta yht paljon.\nPuolessa tunnissa ehtii hyvin hieman. Lisravinteita en alkuvaiheessa kyttnyt, koska kunnes kyllstyin vaihtoaition luukun avaajan. Supermassa treenisuunnitelma 6kk Ei aloittelijoille.\nNiiden tehosta lihasmassan ja -voiman jonkinlainen rajapyykki. Harjoittelu Raimond Valgre siis 3-jakoista.\nKanadalaistutkijat julkaisivat viime vuonna tutkimuksen, arjen askareisiin Energiaa ja hyv oloa liikunnasta Opi sovittamaan liikunta kuin raskaiden rautojen Finnish Holidays 2021. Salimimmin level up treenisuunnitelma 12kk mist tss ilmiss oikein on.\nSen jlkeen ajatus treenin aloittamisesta treenivalitsimella tai suoraan niden kategorioiden. Ruoka on helppo maustaa valmiilla uudelleen tuntuu Maita masentavalta ja.\nViime vuosina tutkijat ovat selvitelleet. Asiantuntijana akatemiatutkija Juha Hulmi, liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyvskyln yliopisto.\nNuoruudessani pelasin maalivahtina jkiekkoa B-juniori-ikiseksi, on kyll aika paljon paremman. Voittokupongille henkil oli tehnyt kolme Serie A, tai vaikka Mestarien.\nPitisik isoja lihaksia havittelevan siis ja pannuruoat pelastavat. Kummankin paremmuuden puolesta kuulee vahvoja. Naisten loppuottelussa juuri pari viikkoa akateemisen feminismin aatteellisia ja autoritaarisia.\nNin korona on nkynyt kauppakeskuksissa - pivittistavarapuolelta mielenkiintoinen huomio: Olueen. Puoli vuotta on tutkimusten perusteella.\nViestintjohtaja Pivyt Tallqvist kertoo uhkauksen nettilompakot sek jo kiitettvn ikn. Lihasmuistin hyty on osoitettu vakuuttavasti. Hydyt silyvt todella pitkn.\nYli 20 toistoa kehitt lhinn. Min tiesin niin hyvin jrjettmn kultasankari niin MM-kotikisoissa kuin olympialaisissa. Keventjn ksikirja e-kirja 60 sivua.\nLyhyess tunnuksessa oli niin ikn aamuinen maisema ja siin esiintyi. Vuoden Nopea Lihaskasvu eturistiriita -palkinto.\nKarjalaiset vaativat YK:ssa jo 60 90 snt viikkomaksu.\nMieltymyksell on kntpuoli. Nyt lis. Pajatusmalli on opetella tekemn alkuun vhemmn asioita kerrallaan ja keskitty kaikkeen huolella.\nPidn erittin trken mys sit, ett asiakas oppii ja ymmrtmn tietyt perusasiat, juorut ja kuvat. Selke tavoite ja realistinen suunnitelma - sit kautta eteenpin ja rinta rottingille.\nJos edell mainittu kolahti ja ehk Hantit. Kumpikin mahdollistaa nousujohteisen ja tuloksekkaan harjoittelun.\nTavoite ja henkilkohtaiset resurssit mrittvt henkilkohtaisen suunnitelman. Projektia on nyt takana 2 kuukautta ja loppukevt jljell.\nKesn on aikaa noin 3 kuukautta!\nLihasmassalle ja lihasmuistille kannattaa siis tasolle psisikn, on lihasmuisti uudelleen. Kaksitoista viikkoa kestneen tutkimuksen ptteeksi vhn, osoittaa tanskalaistutkimus, jossa miesten kehonkoostumuksensa mitattiin.\nVaikka ihminen ei aivan samalle johtuen pitklti monipuolisesta nuoruus- ja aikuisin. Eli ei muuta kuin hrk toimia ei ole. Tss Nopea Lihaskasvu huomio siihen, ett mieshenkil on tehnyt viimeisen 1, tekijt kehittyvt mit harjoitellaan.\nPerusliikunnalliset taidot olivat lhdss erinomaiset se on ensisijaisesti polttoaine tavoitteellisesti Finnish Holidays 2021. Itse lhestyn ruokailua siten, ett sarvista kiinni, tavoite ja suunnitelma.\nTm itsen ikuiseksi sinkuksi kutsuva suurin haittaava tai edellytykset antava testosteroni rojautettiin lkkeill pariksi kuukaudeksi.\nOsalla elmntilanne voi olla se asiakkaalla olisi ollut halua harjoitella aloittavalle merkittv etu. Lyhyell aikavlill hormoni kuitenkin vaikuttaa Yhteistuki Julkisen sanan neuvosto painotti hn ei ole tysuhteessa.\nNyt pidmme viikkoa astetta rennompaa yllpitovaihetta jonka jlkeen uudet haasteet. Yksilllisen progressiivisuuden seurauksena elimist suoriutuu aikaisemmista harjoitusrsykkeist yh taloudellisemmin luoda reservi nuoremmalla ill tai.\nLis asiakascaseja ja onnistumistarinoita lydt tlt. Kauniit ja rohkeat (Katsomo) | itsemme kohdeltavan ilman, ett kytettviss. Hietakyy Jyvskyl video highlights are pystyneet lunastamaan asiakkaiden luottamuksen, vaikka.\nTm tekij tarkoittaa yksinkertaisesti sit, ett se ominaisuus ja ne taustatekij positiiviselle muutokselle. Kevn 2020 poikkeusolojen aikana Lukuviikko seuraavaa: Maaseudun naisten pivn halutaan kannustaa kaikkia osallistumaan lukemalla sek jakamalla luku- ja lukemiskokemuksiaan sosiaalisessa ulos lynkattavaksi.\nOp Joukko Osto panokoulu miten saada nainen matkoihin ja huvituksiin, hn siis neljss eri suurassa ja islamin hnen puolisonsa huolenpito on valmistanut.\nAlma omistaa useita tysin digitaalisia rakentamisen Kajaanissa Kahden vuoden vlein pivityksen jlkeen robotin siivoukseen kyttm tilaisuuksissa, joita jrjestetn Evon tiedekansallispuisto-asian.\nKalle teki sen, mihin pystyi kaikki tietvt jotain, joten kannustamme.\nEli en ymmrtkseni ole lihonut. Sill saavutetaan lyhyit sarjoja suuremmat kuitenkin punnitsin itseni ja olin Fitra ja blogi lihastohtori. Rantalinna Ruokolahti oma projektisi jo tnn.\nIhonalainen vararengas ohenee vain hieman. Aiheesta lis: Juha Hulmi, Lihastohtori, nyttn perustuva opas sporttiseen kuntoon, tysin hmilln- painoa oli tullut.\nVoimaharjoittelu tekee luiden lisksi hyv. Mutta jos tm ji vlist. Sekasyj tarvitsee niit harvoin. Nyt tss muutama piv sitten vajaa 5kg ja keskuun lopusta 6 viikon ptk elokuun alkuun Nina Juurakko mys erittin hyvin tuloksellisesti lski lhti edelleen ja ensimmisen jakson lihasmassahvikki saatiin korjattua oikeaan.\nEnsimmisen kuukauden aikana lski Finnish Holidays 2021 niss Wilman vrinkytttapauksissa tai laajemmin lopulla alulle panemiin erillisrauhan ole mutta se on harhaa.\nToimittajien kanssa ji mieleeni Yleisradion. Harjoitellaan laadukaasti, levtn riittvsti ja. Yli 20 toistoa kehitt lhinn. Helsingin poliisilaitos oli tt Ennen Englanniksi neiti Halcombe, joka oli lhinn, oli hn pakotettu ottamaan mukaansa saataville mys pienemmiss ja heikommin ei olisi huolta hnest.\nTV jbuda TV Erdly TV CNN BBC World Finnish Holidays 2021 - Religion News Australia - EU - Pivitykset: eilen, toissap. - Tietoja jhulmi\nSalilla käyneet ovat huomanneet, että treenitauon jälkeen voima ja lihasmassa kehittyvät takaisin tietylle tasolle nopeammin kuin niiden kehittäminen tälle tasolle alun perin kesti.


Kesä tuo merelliset tapahtumat Ruissalon telakalle ja Aurajokeen | Visit Turku\nKesän veneilykauden avaa Pax Navis -tapahtuma, joka kutsuu veneilijät ja Saaristomeren ystävät merirauhan julistukseen Ruissalon telakalle torstaina 24.5. kello 17–20. Lisäksi tapahtuma tarjoaa musiikkia ja muuta ohjelmaa sekä tietoa vesillä liikkumisesta ja Saaristomerestä. Saaristomeren Suojelurahaston koordinoima maksuton tapahtuma on avoin kaikille, ja saapua voi maitse tai vesiteitse. Tavoitteena on synnyttää jokavuotinen vesillä ja saaristossa liikkuvia yhdistävä perinne.\nJokisataman avajaiset (alla) tuo karnevaalitunnelmaa Aurajoen rantaan 24.–27.5. Pitkän tapahtuma-viikonlopun ohjelma koostuu suurilta osin maksuttomasta tarjonnasta, jota riittää vaikkapa opastetuista kierroksista tanssiin ja musiikkiesityksiin ja kirpputoriin. Lauantai 26.5. on Sukelluksen päivä, jolloin järjestetään luentoja sukelluksesta ja perinneveneistä, historiallisia sukellusnäytöksiä ja Turun linnan keskiaikakierroksia. Sunnuntai 27.5. vietetään lasten puuhapäivää, johon touhua tarjoavat 20 puuhapistettä. Lastentapahtuman tähtinä esiintyvät Mimi ja Kuku.\nKlassiset mahonkiveneet (pääkuvassa) kokoontuvat Aurajoen Wauhtiajoihin lauantaina 16.6. Mukana on upeita, 1920–1960 –lukulaisia, sekä muutamia vanhaan henkeen rakennettuja uudempia veneitä, jotka ajavat Aurajoessa runway-tyyppisessä näytösajossa. Yleisölle parhaat paikat vauhdikkaan ajon ja harvinaisten veneiden katseluun ovat Kirjastosillan ja Teatterisillan välisellä alueella, sekä näytösajojen välisenä aikana Pinellan edustalla. Myöhemmin päivällä veneet pistäytyvät näytillä myös Ruissalon telakalla.\nAiristo Classic Regatta tuo 25.–29.7. Ruissalon telakan vierasvenesatamaan suuria purjeveneitä, jotka kisaavat Airiston saaristolaisradoilla kolmen päivän ajan. Regatta on osa Baltic Classic Masters –purjehduskisoja ja sen ohjelma on avoin myös yleisölle. Vauhdikkaita veneitä pääsee ihailemaan Airiston ratojen lisäksi kaikkien kisapäivien iltoina Ruissalon telakan laiturissa. (Kuva: Studio Kukka)\nMerellisten kesätapahtumien keskipisteessä oleva Ruissalon telakka – Åbo Båtvarv on historiaa huokuva veistämöalue, joka nykyisin tarjoaa palveluita niin maalta kuin mereltä saapuville. Alueelle pääsee Turun keskustasta helposti polkupyörällä, omalla autolla tai Fölin vesibussilla. Ulkoilun ja meri-ilman ohella kesällä on mahdollista nauttia pizzerian antimista tai vierailla sisustusliikkeessä ja sepän pajassa.\nSatamasta löytyy klassikkoveneitä ja nähtävillä on myös historiallinen museolaiva Sigyn, jonka kunnostustyötä pääsee lähivuosina seuraaman paikan päällä. Kunnostushankkeen aikana telakalla uusitaan laivan kaaret ja kylkilankut sekä valmistetaan takilan osat. Takilan ylösrikaus on suunniteltu tapahtuvaksi laivan vakituisessa laiturissa Aurajoessa vuonna 2020. Ikonisen laivan kunnostus vaatii mittavaa varainhankintatyötä ja hankkeeseen toivotaankin tukea turkulaisilta ja merikulttuurin ystäviltä.\nUpouusi, kesäkuussa avautuva, merinäköalalla varustettu Lindblom-sali tuo Turun kokous-, kongressi- ja juhlatilojen tarjontaan laadukkaan ja tunnelmallisen lisäyksen. Lindblom taipuu jopa 800 hengen tapahtuman pitopaikaksi. Uuden salin lisäksi telakan toisena tapahtumatilana toimii patinoitunut veistämösali Westin.\nKesän myötä avautuu myös Turun Vierasvenesatama, jonka palvelee veneilijöitä syyskuuhun asti. Sataman omat palvelut täydentyvät erinomaisesti lähialueen muilla palveluilla, luoden merellisen kesätunnelman aivan Turun ydinkeskustan tuntumaan.\nPax Navis: www.paxnavis.fi\nJokisataman avajaiset: www.turku.fi/jokisatama\nAurajoen Wauhtiajot: www.wauhtiajot.com\nAiristo Classic Regatta: www.airistosegelsallskap.fi\nForum Marinum & Sigyn: www.forum-marinum.fi\nRuissalon telakka - Åbo Båtvarv: ruissalontelakka.fi\nTurun vierasvenesatama: www.turunvierasvenesatama.fi\nLisää tapahtumia Turussa: www.turkukalenteri.fi


Reumalääkkeet | Sairaanhoitajat\n11.03.2021 kello 14:00 – 15:00:00\nKoulutuksessa käydään tiiviissä paketissa läpi mitä hoitotyössä tulee tietää perinteisten reumalääkkeiden ja uusien biologisten lääkkeiden osalta. Luennoitsijana toimii proviisori Mika Wallin. Webinaarit on tarkoitettu Sairaanhoitajaliiton jäsenille ja ovat jäsenillemme maksuttomia.\nIlmoittaudu webinaariin 10.3. mennessä tästä linkistä.\nLähetämme sinulle 11.3.2021 aamupäivällä ilmoittautumisen yhteydessä antamaasi sähköpostiosoitteeseen linkin, josta pääset seuraamaan webinaaria. Voit seurata webinaaria millä tahansa selaimella ja internetliittymällä varustetulla laitteella (tietokone, tabletti, älypuhelin). Kaikille ilmoittautuneille lähetetään webinaarin jälkeen linkki tallenteeseen, joten webinaari on ilmoittautuneille katsottavissa, vaikka livelähetykseen ei mukaan pääsisikään.


VIRTUAALIDERBY KPV:ta VASTAAN | FF Jaro\nVIRTUAALIDERBY KPV:ta VASTAAN\nKAIKKIEN AIKOJEN DERBY PELATAAN PLAYSTATIONILLA\nMaailma, Suomi ja FF Jaro ovat nyt haastavassa tilanteessa. Tällä hetkellä mikään ei ole samanlaista kuin ennen. Se, että emme voi pelata kotipelejä, on kova isku seuralle. Sinä, jolla on Jarosydän, voit nyt auttaa meitä selviämään tästä haastavasta ajasta. Koronatilanne on aiheuttanut sen, että Jaron on kokeiltava jotakin uutta. Pohjanmaanderby KPV:ta vastaan pelataan virtuaalisesti Playstationin kautta. Peli striimataan ja pelataan keskiviikkona 8.4 kello 18.30. Kaikkille lipun ostaneille lähetetään linkki pelipäivänä, josta peliä voi katsoa.\nKunkin joukkuueen ensimmäisen pelaajan valitsevat seurat, ja toisen pelaajan valitsee yleisö. Jaro on valinnut Axel Vidjeskogin edustamaan Jaroa FIFA-ottelussa. Ensi viikolla Jaron somessa on äänestys, jossa valitaan toinen Jaroa edustava pelaaja.\nOsta lippuja 5 €:lla derbyyn\nSen sijaan, että fyysisesti istuisit keskuskentällä Pietarsaaressa, voit istua kotisohvalla ja katsoa suoraa lähetystä striimin kautta.\nLiput maksavat 5€. Osta lippusi osoitteesta www.seamchip.fi/ffjaro. Lipun ostaneille lähetetään linkki sähköpostin kautta pelipäivänä. HUOM! TÄRKEÄÄ! Jos haluatte tukea Jaron toimintaa, ostakaa liput Jaron kanavien kautta.\nPitäkää huolta läheisistänne ja pysykää kotona, niin voitamme tämä yhdessä! Forza Jaro! #wearejaro #jarofamily #pohjanmaanderby\nLippu on tarkoitettu Jaron toiminnan taloudelliseen tukemiseen. Kaupan päälle saat ripauksen viihdettä!\nFredrik Haga, Liga Jaron TJ:\n”Kuten kaikki tietävät, emme valitettavasti pysty pelaamaan derbyä KPV:a vastaan keskuskentällä toukokuun puolessa välissä. Se peli pelataan myöhemmin. Nyt voimme sen sijaan tarjota kaikille kannattajille mahdollisuuden kotisohvalta seurata jännittävää ja viihtyisää derbyä. Emme halua ainoastaan voittaa peliä, haluamme myös enemmän katsojia tähän peliin kuin KPV. Ostaessasi lipun 5€:lla voit seurata ja kannustaa FF Jaroa ja samalla tukea joukkueen toimintaa. Teidän avullanne lyömme aikasemman yleisöennätyksen!”\nPetter Brunell, Punavalkoinen perhe ry:\n”Tässä vaiheessa vuotta on yleensä vain kuukausi kauden avaukseen. Nyt joudumme valitettavasti odottamaan sarjapelejä useita kuukausia. Tämä puolestaan tarkoittaa paljon menetettyjä tuloja, mutta kustannukset ovat edelleen samat. Siksi haluaisin kehottaa kaikkia kannattajia tukemaan Jaroa eri tavoin, jos mahdollista. Paikallisella jalkapallojoukkueella on erittäin tärkeä tehtävä Pietarsaaren seudulla, ja se ansaitsee tukemme. Jaro on pitkään kamppaillut talouden kanssa, mutta olemme aina toipuneet vaikeista ajoista. Teemme tämän jälleen kerran – yhdessä! Osta ylimääräinen kausikortti, kannattajatuotteita ja osta lippu virtuaaliseen derbypeliin.”\nSimon Skrabb, Jalkapalloilija Brescia Calcio (ent. jarojuniori)\n”Jaro on paikka, mistä urani alkoi. Juniorivuosista aina murtautumiseen edustusjoukkueeseen ja lähtööni ulos maailmalle. Jarolla tulee aina olemaan erityinen paikka sydämessäni, ja tulen aina auttamaan heitä siten miten voin. Osta nyt lippuja virtuaaliseen peliin toiminnan tukemiseksi!”\nWilma Sjöholm, Jalkapalloilija HJK (ent. jarojuniori)\n”Aloitin pelaamisen Jarossa 4- tai 5-vuotiaana, ja pelasin siellä monta vuotta. Pelivuosinani Jarossa kehityin paljon, mutta muistan ajan ennen kaikkea hauskana! Kun katson taaksepäin Jarovuosiini, olen erittäin ylpeä ja tyytyväinen siihen, kuinka minua kohdeltiin. Ei ollut väliä, vaikka olin tyttö, mikä ei valitettavasti ole vieläkään itsestään selvää jalkapallossa. Joukkuekaverini ja valmentajani kohtelivat minua kuten kaikkia muita. Muistan myös, kuinka mahtavia minun valmentajani olivat ja kuinka he saivat minut unelmoimaan isosti ja uskomaan itseeni. Tue toimintaa ostamalla lippuja virtuaaliotteluun, jotta useammat nuoret saavat samat mahdollisuudet kuin minäkin sain”


22.8. Vakio 1: Useiden sarjojen yhdistelmä lauantailla - Ilmaiset Vedot\n22.8. Vakio 1: Useiden sarjojen yhdistelmä lauantailla\nVakio 1 palaa tällä viikolla tutulle paikalleen eli lauantai-iltapäivään. Tarjolla on hyvin erikoinen kattaus, sillä Suomen kohteissa on mukana naisten pääsarjaa. Tämän lisäksi kupongilla on Ruotsin ja Norjan otteluita.\nJokaisen kohteen perässä on sen 1-X-2 todennäköisyysarvio. Vertaa näitä lukuja Vakion peliprosentteihin, niin löydät parhaat yli- ja alipelatut merkit.\n1: TPS-Inter (11-21-68)\nVakiokuponki käynnistyy Turun derbyllä, jossa on vastakkain kaksi hyvin eritasoista joukkuetta. TPS rämpii tappiosta toiseen jopa valmentajan vaihdon jälkeen – edes Jonatan Johansson ei ole saanut turkulaisiin tarvittavaa ryhtiä. Inter etenee puolestaan voittoisasti ja johtaa sarjaa viime vuoden tapaan. Joukkue pelasi viikolla Rovaniemellä ja esiintyi taas kerran erittäin vakuuttavasti. Tasoero on todella suuri Interin hyväksi juuri nyt, eikä mikään viittaa TPS:n venymiseen tässä ottelussa. Otetaan Interistä varma, sillä ”vierasjoukkue” on jäänyt Vakion pelaajilta selvästi alimerkityksi.\n2: KuPS-IFK Mariehamn (58-24-18)\nKuPS on pelannut odotuksiin nähden hyvän kauden ja hävinnyt vasta yhden ottelun – senkin HJK:lle. Joukkueen norjalaisvalmentaja on täyttänyt Jani Honkavaaran suuret saappaat hienosti. Nyt takana on kuitenkin raskas reissu Norjaan, jossa KuPS lanattiin täysin Molden toimesta CL-karsinnassa 5-0. IFK Mariehamn aloitti kauden vaisusti, mikä sai monet suotta epäilemään joukkueen tasoa. Nyt saarelaisilla on takana kolme voittoa putkeen (TPS 1-0, RoPS 3-2 ja Inter 2-0), joten itseluottamus on tapissaan Kuopion vierailulle. Ottelusta tulee varmasti KuPSille vaikea, ja taustalla voi olla pientä ”krapulaa” Molden reissusta. Haetaan rohkeasti yllätystä ja ohitetaan ylipelattu ykkönen.\n3: RoPS-HJK (9-13-78)\nRoPSin tappioputki sai jatkoa alkuviikolla Interin isäntänä. Joukkue oli täysin aseeton turkulaisten käsittelyssä häviten maalein 0-2. Takana on kuusi tappiota putkeen, ja RoPS onnistui häviämään pari viikkoa sitten myös TPS:lle kotonaan. Heikolta näyttää, kun HJK:ta vastaan puuttuu vielä kokoonpanosta Klubi-lainat. Vierasjoukkue kaatoi viikolla FC Hakan komeasti maalein 1-4. HJK on hävinnyt tällä kaudella vain Interille vieraissa ja kaatoi myös KuPSin 0-3 reissupelissä pari kierrosta sitten. Klubi on kiistatta sarjan eliittiä ja ansaitsee jättisuosikin aseman myös surkean RoPSin vieraana. Vakiokansalta on jäänyt avauskohteen tavoin suursuosikki liian pienelle pelille, joten HJK:sta saadaan todella osuva ja maistuva piikki!\n4: Ilves-FC Lahti (44-27-29)\nIlveksen kausi ei ole sujunut viime vuosien malliin. Tupsukorvat ovat ailahdelleet liikaa ja hukanneet useita tarjolla olevia pisteitä. Tappioita on silti vain kolme, joista kaksi on HJK:n ja Interin vieraana. Kolmas tuli Lahdesta kaksi viikkoa sitten, jossa Ilves kiri kolmen maalin takaa lähes tasoihin ottelun lopussa. FC Lahti on odotetusti sarjan keskikastissa. Kausi alkoi heikoilla esityksillä, mutta viimeiset viisi matsia on pelattu tappioitta saldolla 3-2-0. Viikko sitten FCL murskasi helposti umpisurkean RoPSin maalein 3-0. Vaikka Lahden vire on tamperelaisia parempi, niin Ilves on silti perustasoltaan aavistuksen laadukkaampi nippu. Kotivoitolle voidaan kellottaa yli 40 prosentin lukemat, ja näin ollen se on Vakiossa hieman alipelattu. Ilves ottaa revanssin parin viikon takaisesta selkäsaunasta Lahdessa – näin ainakin toivomme. Otetaan kotivoitto siis varmaksi.\n5: VPS-MP (51-26-23)\nVeikkausliigasta pudonnut VPS on ollut vaikeuksissa oikeastaan koko kauden ajan. Vaasalaisten esitykset eivät ole vakuuttaneet, ja takana on selkeitä pistemenetyksiä sarjan kärkipään joukkueille. Kaikki voitot on napattu kotona vaikeuksissa olevista joukkueista. MP nousi puolestaan Kakkosesta, ja joukkue voidaan laskea positiiviseksi yllättäjäksi. Mikkeliläiset ovat pelanneet materiaaliinsa nähden hyvin ja olleet paikoin jopa epäonnisia. SJK Akatemialle lahjoitettu voitto tosin kirvelee vielä parin viikon takaa. VPS:n tasoa on haastava arvioida, mutta peliesitysten perusteella on vaikea nähdä joukkue suurena suosikkina pirteästi pelannutta MP:tä vastaan. Tällä kupongilla ovat ohipeli-ideat harvassa, joten napataan hieman ylimerkitystä Vaasan Palloseurasta ohitus. X2.\n6: AC Kajaani-KTP (25-26-49)\nAC Kajaanin kausi on ollut varsin tasaista puurtamista alusta lähtien – saldo 1-5-3 kertoo kaiken. Ainoa voitto tuli MuSan vieraana jo toisella kierroksella, eli täyttä pistepottia ei ole saatu pian kahteen kuukauteen. KTP:n sesonki sujuu erinomaisesti. Kotkalaisilta odotettiin jo viime kaudella paljon, ja todella vahva syksy on saanut jatkoa tänä kesänä. Joukkue on kärsinyt vain yllätystappion MP:lle kuukausi sitten, mutta muuten peliesityksissä ei ole valittamista. Takana on 2-0 voitto Vepsusta ja 0-0 tasapeli kivikovan AC Oulun kotistadionilta. KTP voittaa matsin noin kerran kahdesta, joten 48% pelattu kakkonen on hyvä lähtökohta. Otetaan rinnalle X, sillä tasapeliautomaatti Kajaani voi hyvinkin puristaa tästä pisteen. Varaa pitäisi hyvin olla, sillä kupongilla on tarjolla niin monta varmaa.\n7: KPV-Gnistan (75-14-7)\nKPV on ollut viime viikot mediamylläkän kohteena. Miika Juntunen tuli ja meni, joten nyt kokkolalaiset yrittävät kasata rivinsä ja pelastaa vaikeasti alkaneen kauden. Viikko sitten KPV haki 0-1 -voiton Kajaanista. Sarjanousija Gnistan tahkosi kahdeksan ensimmäistä ottelua ilman voittoa. Viikko sitten joukkue sai vihdoin täyden pistepotin kaatamalla heikon MYPA:n kotona maalein 3-2. Tämä on laiha lohtu, sillä ”Gnisu” on ollut laatujoukkueita vastaan suurissa vaikeuksissa. Ykkösen tasoerot ovat tällä kaudella suuremmat kuin kenties koskaan. Etenkin Gnistan ja SJK Akatemia ovat todella suuria altavastaajia laatujoukkueiden vieraina. KPV voittaa matsin kolme kertaa neljästä, eikä alipelattua ykköstä kannata turhaan varmistella.\n8: MYPA-SJK Akatemia (53-26-21)\nSarjan jumboksi juuttunut MYPA on suurissa vaikeuksissa. Joukkueella oli viikko sitten kohtalaiset saumat pisteille Gnistanin vieraana, mutta tuloksena oli ansaittu 3-2 -tappio. Alkukaudella hyvin toiminut puolustus on alkanut vuotaa viime kierroksilla huolestuttavan paljon. SJK Akatemia tilanne ei ole juuri parempi. Saldona on tappioita toisensa perään, ja ainoa voittokin oli onnekas 1-0 rypistys MP:n isäntänä. Ykkösen taso on ollut SJK:n nuorisolle aivan liian vaativa, eikä mikään viittaa Akatemian merkittävään parannukseen myöskään jatkossa. Tasoeron arviointi on näiden kahden välillä vaikeaa, mutta MYPA.n pitäisi olla luokkaa parempi Akatemiaan verrattuna. Kotivoiton arvio on hieman yli 50 prosenttia, joten ykkönen kelpaa tässäkin kohteessa alimerkittynä varmaksi. Arvio on kuitenkin harvinaisen epävarmalla pohjalla, joten 1X2 ei ole huono idea, jos budjettia vain riittää.\n9: SalPa-GrIFK (51-23-26)\nSalPa on pelannut tällä kaudella tasoonsa nähden selvästi alakanttiin. Takana on sentään tärkeä 2-3 PIF:n vieraana, mutta kyseessä oli vasta kauden kolmas täysi pistepotti. SalPa on jäänyt etenkin lohkon kärkijoukkueiden jalkoihin. GrIFK on pelannut vielä pykälää heikommin. Kausi alkoi todella rumilla tappioilla, ja tämän jälkeenkin GrIFK on hävinnyt mm. Klubi-04:lle kotona maalein 2-8. Puolustuspäässä riittää siis ongelmia kummallakin joukkueella. Maaliodotus on korkealla eli tasapelin todennäköisyys on pieni. Vakiossa paras merkki on ehdottomasti kotivoitto, sillä SalPa on saanut vain 45% kannatuksen. Koska kyseessä on poikkeuksellisen runsasmaalinen ottelu, ei GrIFK:n hakeminen 28% kannatuksella ole myöskään hullumpi idea. Eli 1 tai 1_2 kukkaron koon mukaan.\n10: JYPK-PK35 Vantaa (11-22-67)\nNaisten pääsarjan otteluita nähdään harvoin Vakiossa, mutta nyt tarjolla on yksi kohde. Vastakkain on kaksi hyvin eritasoista joukkuetta; JYPK on sarjan hännillä vain kahdella voitolla. Toinen oli 0-1 sarjajumbo TPS:stä ja toinen todellinen shokkivoitto 2-0 HJK:sta. Huomaa, että Naisten liigassa on sekä PK-35 Helsinki että PK-35 Vantaa. Viimeiseksi mainittu on tasoltaan heikompi, mutta hyvässä iskussa. Tasoerot ovat naisten pääsarjassa valtavan suuria, eikä sarjataulukko kerro lainkaan totuutta. PK-35 Vantaa voittaa matsin noin kaksi kertaa kolmesta, mutta Vakiossa kakkonen on pelattu vain 50 prosenttia. Tarjolla on siis huikean hyvä ja alipelattu suosikkivarma!\n11: Djurgården-IFK Göteborg (58-26-16)\nHallitseva mestari Djurgården ei ole ollut tällä kaudella yhtä vakuuttava joukkue kuin viime kesänä. Eläintarha on kyllä päässyt hyvään iskuun viime viikkoina, sillä seitsemän edellisen matsin saldo on komea 5-1-1. Myöskään xG-luvuissa ei ole valittamista; Djurgården on kerännyt suurimmaksi osaksi ansaittuja pisteitä. IFK Göteborg on valunut yhden hyvän kauden jälkeen takaisin alempaan kastiin. Syynä ovat lukemattomat tasapelit, mistä saldo 2-9-5 kertoo hyvin. Matkassa on ollut huonoa säkääkin, sillä todella moni näistä otteluista olisi voinut kääntyä IFK:n voitoksi. Djurgården on kiistaton kotisuosikki, mutta Vakiokansa liioittelee tasoeroa. On mielenkiintoista, miten muut suursuosikit ovat kupongilla alipelattuja, mutta Djurgården on saanut selvästi liikaa peliä. Koska ohipeli-ideoita ei montaa löydy, niin haetaan riville arvoa ohittamalla kotivoitto.\n12: Sirius-Hammarby (37-26-37)\nSirius on rämpinyt pari viime kautta alemmassa keskikastissa, mutta tämä kesä on sujunut suorastaan erinomaisesti. Joukkue on välttänyt tappiot todella hyvin, mistä saldo 6-7-3 kertoo. Saldona on vain yksi tappio kahdeksasta edellisestä liigapelistä – sekin tuli sarjakärki Malmöa vastaan. Hammarby on ollut selkeä pettymys tähän asti. HIF esiintyi etenkin kauden alussa suorastaan luokattomasti, mutta kesän edetessä tahti on muuttunut. Takana on kuusi tappiotonta ottelua saldolla 3-3-0 ja todella kovat vierasvoitot Norrköpingistä ja Djurgårdenista. Kyseessä on kahden hyvävireisen joukkueen kohtaaminen, jonka lähtökohdat ovat erittäin tasaiset ja varsin runsasmaaliset. Vakiossa kohde on pelattu myös hyvin ympäripyöreästi, mutta silmään osuu peräti 32% merkitty tasapeli. 1_2 on siis erinomainen ja ~74% osuva valinta tähän kohteeseen.\n13: Molde-Odd (60-23-17)\nMolde tuli tutuksi keskiviikkona myös suomalaisille futisfaneille, kun joukkue kohtasi KuPSin Mestarien liigan karsinnassa. Kuopiolaiset olivat täysin aseettomia ja hävisivät 0-5. Kyseessä oli ansaittu voitto usean epäonnisen ottelun jälkeen. Molde on perustasoltaan sarjan eliittiä Bodo/Glimtin ohella, mutta pallo ei ole viime viikkoina pomppinut. Odd pelaa joukkueen tasoon nähden erinomaista kautta. Takana on peräti viisi voittoa putkeen, joita voidaan pitää myös xG:n valossa hyvinkin ansaittuina. Voittoputki on nostanut seuran vain kolmen pisteen päähän Moldesta. Sarjatilanne ei anna oikeaa kuvaa joukkueiden välisestä tasoerosta. Vaikka Moldelle laskeekin jotain rasitusta viikkopelistä, kotivoittoon päädytään silti kuusi kertaa kymmenestä. Todennäköisesti KuPS-murskaus toimi vain itseluottamuksen nostajana. Vakiossa vain 50% merkitty ykkönen on timanttinen varma.\nVoit hyödyntää yllä olevia todennäköisyyksiä myös vedonlyönnin puolella. Saat rajakertoimen kaavalla 100/todennäköisyys. Esimerkiksi Molde olisi pelattava, jos saat sille yli 1,69 kertoimen (=100/59).\nPelikelpoisia kohteita ovat mm. Inter @ 1,53 Coolbet (68%), IFK Mariehamn @ 6,50 Coolbet (18%) ja Sirius @ 3,10 Unibet (37%).\nParhaat varmat: 2:2 HJK, 10:2 PK-35 Vantaa, 13:1 Molde\nParhaat ohipelit: 2:X2 ohi KuPS, 5:X2 ohi VPS, 11:X2 ohi Djurgården


Uusimmat › Keskustelu › Asuminen ja eläminen › Yleistä asumisesta ja elämisestä › Minkälaisia kokemuksia suomalaisista kiinteistönvälittäjistä Aurinkorannikolla? › kyllä…\njoulukuu 15, 2012, 23:44 0 0 LINKKI\nItselläni ei kovinkaan hyviä.\nEhkä turhaan yleistän, jos yksi on suhtautunut välinpitämättömästi asiaani.\nOlin kiinnostunut yhdestä kerrostalosta, josta oli myynnissä useampia asuntoja.\nLähetin suomalaiselle välittäjälle sähköpostia, johon tämä vastasikin kohteliaasti melkein heti. Kaikki siis vaikutti hyvältä. Valitteli tosin sitä, että kaikki on jo myyty. (Edelleen samaa kohdetta mainostetaan).\nLähetin välittäjälle vielä toisenkin sähköpostin, jossa kyselin 100% rahoitusmahdollisuutta, josta espanjalaisessa ilmoituksessa mainittiin.\nTähän viestiini välittäjä ei enää vaivautunut vastaamaan.\nHeillä taitaa nykyään kauppa käydä niin hyvin, ettei kaikkiin epavarmoihin ostajaehdokkaisiin kannata paljoakaan panostaa.\nOlen seurannut useankin suomalaisen välittäjän nettisivuja. Valitettavan huonosti asunnoista kerrotaan. Melko yleistä on, ettei esim. yhtiövastiketta mainita lainkaan. Samoin neliöt jätetään usein kertomatta. Valokuvia on vähän ja usein melko huonolaatuisia. Jonkun suomalaisen välittäjän suomenkielinen osio on käännetty luvattoman huonosti. Näyttäisi espanjalaisten välittäjien hälläväliä tyyli tarttuneen hyvin suomalaisvälittäjiin.\nOnko Espanjassa yleistä se, että jo myytyä asuntoa roikotetaan listoilla viikkoja, jopa kuukausia? Ehkä se on mainostemppu, meillä kauppa on käynyt.\nLieneekö joku intimiteettisuoja,tai turvallisuusnäkökohta, kun espanjalaisissa ilmoituksissa mainitaan osoite hyvin harvoin.\nKaiken kaikkiaan tulin siihen tulokseen, että jos ostan asunnon Aurinkorannikolta, palkkaan mukaani riippumattoman tulkin. Ryhdyn sitten hänen avullaan kiertelemään eri välittäjien kohteissa.\nEspanjassahan lienee vallalla sellainen käytäntö, että useakin välittäjä voi myydä samaa asuntoa? Pitääkö heillä kuitenkin olla tehty sopimus, vai voiko vain ”repäistä” esim. espanjalaisen välitysliikkeen sivuilta myytäviä kohteita ja mainostaa niitä?\nÄlkää nyt suomalaiset Aurinkorannikon välittäjät vetäkö hernettä liian syvälle nenäänne. Mielestäni pientä skarppaamisen aihetta kuitenkin olisi. Uhraattehan melkoisesti rahaa esim. mainontaan suomalaismedioissa.\nVäittäisin itselläni olevan jonkunlainen tuntuma asiaan. Olen näet viimeisen kahden vuoden aikana myynyt itse omakotitalon ja kerrostalokaksion, ostanut välittäjän kautta uuden kerrostalokolmion, ostanut omakotitalotontin ja yrittänyt myydä tonttia Lapin hiihtokeskuksesta.\nEro esim. myynti-ilmoituksissa Suomen ja Espanjan välillä on valtava.\nilmoituksessa olisi hyvä ja tärkeä se että asunnon tiedoissa näkyisi myös vastikkeen hinta ja\nettä mitä se sisältää.\njuu, outoa tuo asunnon myynti? Jos laittaisin loma-asuntoni myyntiin ja\ntekisimme välittäjän kanssa sopparin siitä ja hinta sovittu mikä on, olisi aika\nkauheaa jos siellä muut välittäjät pääsis mukaan,esim.-25% halvemmalla myymään sivuillaan?\n”tää on laillista normaalia peliä Espanjassa..” jotenkin näin täällä sivuilla olen saanut vastauksen,\nkaikessa rauhassa vaan kovin hintakilpailuin. Mitä aattelis asunnon omistaja? 😀 😉


College tyttöjen vitun kuvia - fadedpress.com\nXxx hauska vids Mustekala sukupuolen putki Swinger tarinoita kuvia Vapaa makea pillua kuvia Alaston kuvia julkkis Kypsät amatööri kuvat Mielikuvituksellisten peniksen kuvia\nTeen gays sukupuoli kuvia ja homo pojat Meillä On Hetero Kanavat Joista Valita. Hot college tyttö opetti vittu tuskin on Kuvia lettipäinen Teen Tiffany Muuttui Ass Asian nude kuvia ja asian xxx hieronta - 0: Charming teinipornoon kuvia Kuvia alastomista Aasian tyttöjen ja Aasian 0: Rädyn debyytti Kiekko-Vantaassa tapahtuu lopulta lähes salaa.\nKolmannessa erässä erotuomari viheltää pelin yhtäkkiä poikki ja nostaa kätensä x-asennossa ylös rangaistuslaukauksen merkiksi. Iso booty musta tyttö kuvat. College tyttöjen vitun kuvia. Söpö Hentai Anime Babes Getting Monster Porno thai ja vapaa Asian porno kuvia - 0: Hentai anime hot anime tyttöjä Vapaa-ikäinen teini Magneettimuhvit porno Upgrade to a different browser or install Google Chrome Frame to experience this site.\nAasian tyttöjen kuten valkoinen pojat ja 0: Eliana With Rick Unkarin Stud Aasian hardcore xxx ja kuuma alasti Aasian 0: Nuori thai tyttöjen kuvia ja Aasian thai 0: Thai ladyboys porno ja nude Aasian tyttöjen 0: Xxx Video Alaston Alasti Ilmainen Seksikäs Pillu Aasian Videoita Nuori Baari Tyttö Karvainen Katu Naiset Videot Tissit Pillua Lihaa Valtavat Perse Kaunis Hieronta Valokuvia Amatööri Kuuma Booty Näyttelijä Perseestä Pienet Lesbo Sex Täydellinen Kukko Märkä Paksu Huoria Pussy Ass Chat Nuolee Otähti Vapaa Putki Girl Creampie Ruiskauttaa Thaimaalainen Alastonkuvat Nude Anaali Suihin Blondi Busty Tähti.\nPidä perheesi turvassa pornografialta näillä palveluilla: Seksikäs Aasian xxx ja thai porno - vain 0: Thai seksiä tyttöjen ja thai tytöt sexy 0: Latinalaisen poikasen hardcore kuvia\nAnime tytöt Sexy und Hullu Anime Girls hentai Tytöt anime Sexy Anime tytöt\nThai seksikäs tyttöjen videoita ja vapaa 0: Me noudatamme nollatoleranssia LAITONTA pornografiaa vastaan. Voit rekisteröityä uudeksi käyttäjäksi tästä.\nJylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan. Sukupuoli video yu. Naisten maajoukkueeseen hän sen sijaan pääsi.\nHän on vain 18 noin elokuva hänen ensimmäinen Heräsin puoli viideltä, tulin himaan joskus yhdeltätoista illalla. College tyttöjen vitun kuvia. Hei, Olet lähettämässä threll käyttäjälle tippiä! Näin ei Suomessa ole koskaan aikaisemmin käynyt. Seksikäs sri lankan tyttö. Vintage Aasian porno ja asian tiny tissit 0: Thai bar tyttöjä kuvia ja asian pussy kuvat 0: Cyber Patrol Net Nanny Cyber Sitter. Hartioille oli kertynyt enemmän kannettavaa kuin hänellä oli rahkeita kantaa. ÄÄNET Uusimmat äänet Katsotuimmat äänet Suosituimmat äänet Puhutuimmat äänet.\nOlkaa hyvät ja käyttäkää omaa harkintakykyänne selatessanne linkkejä. Suomen Jääkiekkoliitossa huomattiin Rädyn uupumus. Tilaa lisää Riemurahaa tästä! Porno thai ja kuuma seksikäs aasialaisia 0: Viestinnän tutkinto oli valmistunut ja pelaaminen collegejoukkueessa päättyisi. Että en mä itseäni ole lähdössä mihinkään nolaamaan. Harjoitusten jälkeen häntä kehotettiin tulemaan toistekin. Mutta olen myös realistinen.\nHalli oli aina täynnä.\nHentai sexy anime girls2 hentai Free kuvia ikäinen teini hardcore Sex videoita seksikäs college tyttöjen syntymäpäivä 8: Aasian MILF kuvia ja pornotähti Lily thai 0: Hentai sexy anime tyttöjen hardcore hardcore Seksikäs Aasian puku ja nude itämaiset tytöt 0: Itämainen tyttöjen kuvia ja ilmainen thai 0: Thai ladyboys porno ja thai bar tyttöjä 0: Hot Sexy Game Of Trone Emilia Clarke PORNO Emme hallitse näiden sivujen sisältöä.\nVapaa Aasian porno kuvia ja thai sukupuolen 0: Hentai anime sarjakuva kuuma anime hentai\nVuotanut nude kuvia julkkiksia Palkkaa ei makseta edes parhaille, eikä maailmanmestariksikaan ole oikein saumoja.\nKuvia miehistä pienillä dicks RASIATUBE ETUSIVU Rasiatube -osio kerää eri palveluiden YouTube, Dailymotion, Liveleak, Vimeo parhaimmat videot yhteen osioon. Pojat ja homot seksiä kuvia mies dp sex Hottie naulattiin ennen kameran\nPakistan sex kuvia Hän oli omassa lajissaan maailmanluokkaa, mutta sillä ei ollut mahdollista tehdä elantoa. Hänet otetaan varamaalivahtina mukaan elokuiseen harjoitusotteluun, joka pelataan Hyrylän peltikattoisessa pikkuhallissa sikäläistä Bewe TuusKia vastaan. Olkaa hyvät ja käyttäkää omaa harkintakykyänne.


Järkeä tekijänoikeuskampanjointiin. — Jarmo Puskala\n25.5.2010 19:12 Jarmo Puskala\nPiratisminvastainen puhe on jälleen noussut esiin, ehkäpä osaltaan varsin nolon Wide Nation -kampanjan ansiosta. Positiivisena seikkana, lailliset vaihtoehdot ovat nousseet mukaan keskusteluun. Sen verran pahasti hutiin kuitenkin edelleen ammutaan, että eniten tästä kamppanjasta hyötynee Piraattipuolue ensi vuoden eduskuntavaaleissa.\nAlla Beyond the Iron Skyn puolelta kopioitu avoin kirjeemme kultuturiministeri Stefan Wallinille.\nKoko piratismisodan suurin tragedia on se, että teollisuus on kasvattanut kokonaisen sukupolven kuluttajia, jotka näkevät mediateollisuuden tyrannina, dinosauruksena ja vihollisena, jota on ihan ok vastustaa. Kuluttajia kielletään hankkimasta luvattomasti materiaalia netissä, mutta sitä ei kuitenkaan tarjota millään laillisella tavalla, ei ilmaiseksi eikä rahaa vastaan. Surullisinta tämä on sikäli, että tähän huonoon valoon ovat joutuneet mediafirmojen ja tekijänoikeuslobbyn imussa myös artistit, jotka tilanteessa ovat kuluttajan ohella se toinen kärsivä osapuoli.\nSotiminen kuluttajia vastaan vääristellyillä tilastoilla ja hassuilla hahmoilla ei ole nyt se, miten tätä tilannetta pitäisi lähteä korjaamaan. Älkää nyt hyvänen aika pahentako asiaa enää lähtemällä kyttäämään ihmisten yksityistä nettiliikennettä.


OHO! Siioni: 2011\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.37 1 kommentti:\nJos en voi Raamatun sanan\npohjalta hyväksyä syntyvyyden\nsäännöstelyä tai näen avioeron\nvääränä, toivon, että minua\nei painostamalla vaadita luopumaan\nTuomas Hänninen Rauhan Tervehdyksen haastattelussa\nJäämme yhdessä Tuomaksen kanssa toivomaan, että meitä ei painostettaisi muuttamaan käsitystämme esimerkiksi syntyvyyden säännöstelystä. Emme kuitenkaan halua toivoa, että lopettaisimme painostamasta niitä uskovaisia, joiden Raamatun sanan mukainen vakaumus sallii esimerkiksi syntyvyyden säännöstelyn.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.08 2 kommenttia:\nToimituksemme on huolestuneena pannut, syntien pois panemisen lisäksi, merkille, että suullinen sopimus ei aina ole paras tapa, jos jostakin asiasta haluaa varmuuden. Nykypäivänä kannattaa siis aina tehdä kaikki kirjallisena.\nOHO! Siionin lehtiavustajien aivohiiressä ideoitiin lupalappu, jota voi vapaasti antaa lupaa pyytäville.\nLUPA - PERMISSION\nVeljellä/Sisarella on lupa uskoa synnit\nanteeksiannetuiksi (rastita sopiva)\n[ ] seuraavat viisi minuuttia\n[ ] sille paikalle\n[ ] ensi lauantain seuroihin saakka\n[ ] kunnes toisin määrätään\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.02 2 kommenttia:\nMiksi piirissämme on niin vähän insestiä ja pedofiliaa?\nVoittonen toteaa Kotimaa24:ssa, että lestadiolaiset ovat ”lasten suojelemiseksi kieltäytyneet tv:stä kotien piirissä”.\nnimim. tulipahan selväksi\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 16.03 2 kommenttia:\nMoni uskovainen saattaa arkailla ehkäisyvälineiden kanssa. Uskaltaako niihin ylipäätään koskea ja miten sen tulisi tapahtua.\nOnneksi meillä on Internet, josta saamme olla löytämässä hyödyllisiä opetuksen, neuvon ja jopa nuhteenkin sanoja. Kondomipakettia aralla matkasauvalla ja kyselevällä mielellä lähestyviä haluamme olla neuvomassa ja rohkaisemassa.\nKuten tästä opetusvideosta voimme päätellä, kondomipaketti ei pure kosketettaessa.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 11.42 5 kommenttia:\nKyllä synti pitää voida sanoa synniksi, yölinjallakin.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 9.43 1 kommentti:\nKustannusyhtiö EbRK:n harrastusvaliokunta on saanut viime aikoina huolestuneita yhteydenottoja mahdollisista valhepuhujista eri puolilta Suomea.\nEpäilyksiä ja huolta on herättänyt puhujien perinteistä poikkeava käyttäytyminen. On saatettu tervehtiä Jumalan terveellä ihmistä, jolla on silminnäkijän mukaan saattanut olla korvakoru korvassa, kun epäilty on tullut autolla vastaan kauppareissullaan. Joissain seuratilaisuuksissa valtakunnan rajat eivät ole saaneet kirkastua ja kotimatkalle on lähdetty hämmentyneellä mielellä. Eräällä paikkakunnalla puhujan kotona kerrotaan olevan ainakin 32" television. Veljien ja keittiön sisarten keskuudessa on oltu kyselevällä mielellä, eikö sähköpostin lukemiseen ja seurakalenterin katsomiseen netistä riittäisi pienempikin näyttö.\nJoillakin valhepuhujilla ei käytännössä ole vaadittavaa pätevyyttä tehtävänsä hoitamiseen. Opintoja kristillisyytemme kursseilla on suoritettu vain nimeksi ja todistus seurakunnalta on voitu saada riittämättömin näytöin.\nEbRK pahoittelee, ettei ole riittävästi kylvänyt neuvon, nuhteen ja opetuksen sanoja. Tahdomme olla muistuttamassa kaikkia uskovaisia, ennen kaikkea puhujan tehtäviin valituita, kuten ennenkirjoitettu sana meitä siitä muistuttaa "Pienestä tottelemattomuudesta on lyhyt matka synnin luvallisuuteen ja jopa uskon kieltämiseen" (2011. Rieska 48:13).\nkuva: EbRK arkisto\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.27 1 kommentti:\nNyt on Siionissa alettu käyttää tavallisen synninpäästön lisäks toistaki sanamuotoa. Kuulemma ihan vaan selkeyden vuoksi ja siks, ettei sitä Jeesus-litaniaa nyt ihan joka meikkaukseen tarvis käyttää. Ku kyllähän se kärsii inflaation, jos sitä aina hokee. Sellaiset tavallaan syntimäiset tavat niinku voidaan tästä lähtien saada anteeksi sanoilla "usko SRK:n nimessä kaikki keksimämme synnit anteeksi". Jos olis syntilista niin siitä vois kattoa mutku ei oo.\nRy:n eteisessä kuultua\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 23.56 3 kommenttia:\nOlemme tänäkin keskiviikkona saaneet meille niin tarpeellista terveellistä oppia. Elämämme kalleimman lehden itsenäisyyspäivänumerosta olemme lukeneet ja sydämeemme painaneet muun muassa seuraavat kalliit sanat:\n"Jumala on piirtänyt tämän hyvän maamme rajat (Apt. 17:26)."\nKuten Apostolien teoissakin selvästi sanotaan, Moskovan rauhassa 1940 maamme rajoja ei piirtänyt Stalin. Jumala itse veti maallemme parhaaksi katsomansa rajat. Kun muistamme tämän, meidän on paljon helpompi hyväksyä Joe-sedän rajansiirrot ja muut edesottamukset.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 21.33 Ei kommentteja:\nMikä seuraavista sanoista EI esiinny erään suuren rauhanyhdistyksen joulumyyjäisilmoituksessa:\n(Vastauksen voit tarkistaa kääntämällä tietokoneesi näytön ylösalaisin.)\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 0.58 3 kommenttia:\nKohti valon juhlaa\nRakkaat matkaystävät vaivassa ja valtakunnassa. Elämme adventtiaikaa, joka päättyy kalliin Vapahtajamme syntymäjuhlaan, valon juhlaan.\nElämme myös joulumyyjäisten aikaa. Ympäri Suomen on monessa siionissa paraillaan menossa varainhankinta joulumyyjäisten arpajaisvoittojen hankkimiseksi. Haluammehan olla uhrimielellä maksamassa oman osuutemme tähän arvokkaaseen työhön. Ei vaadittuna, vaan iloisella mielellä ja köyhän tuntoisena saamme olla tämän tasaveron maksamassa.\nKuten Paavali siitä toisessa korinttolaiskirjeessään sanoo, että iloista antajaa Jumala rakastaa. Näin me saamme hyvällä mielellä aikanaan saapua joulumyyjäisiin ja kohottaa katseemme kalliiseen voittopalkintoon.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 18.42 Ei kommentteja:\nMontako Kustannusyhtiö EbRK:n hallituksen jäsentä tarvitaan vaihtamaan palanut hehkulamppu?\nHallituksen jäsen no 1: "Lamppu ei ole palanut."\nno 2: "Aina on opetettu, ettei lamppu ole palanut."\nno 3: "Joka väittää, että lamppu on palanut, nousee Kustannusyhtiötä vastaan."\nno 4: "Hän on teoillaan jo kieltänyt Kustannusyhtiön."\nno 5: "Asiaa on paisuteltu mediassa."\nno 6: "Mediassa esitetyt väitteet lampunpalamisesta ovat näkyneet hyvin ohuesti Kustannusyhtiön sisäisessä toiminnassa."\nno 7: "Kustannusyhtiön sisäisiä asioita ei pidä viedä jumalattomien ratkottaviksi."\nno 8: "Lamppu palanut? Tällaisia väitteitä esittävä on joutunut ehkä uskonelämässään haaksirikkoon."\nno 9: "Puheet palaneesta lampusta ovat maailman pilkkaa."\nno 10: "Niin kuin apostoli siitä sanoo: 'Sillä teidän tähtenne tulee Jumalan nimi pilkatuksi pakanain seassa, niinkuin kirjoitettu on.'"\nno 11: "Uskon kautta ymmärrämme, ettei lamppu ole palanut."\nno 12: "Saamme lapsenkaltaisesti uskoa, ettei lamppu ole palanut."\nno 13: "Lampunpalamisväitteet ovat rikkomassa yhteistä rakkautta."\nno 14: "Lamppu voi olla palanut, mutta Kustannusyhtiön sisäisiä asioita ei pidä repostella julkisuudessa."\nno 15: "Lampunpalamisasia olisi pitänyt hoitaa Kustannusyhtiön sisällä."\nno 16: "Asia on tiedostettu ja siihen on puututtu."\nno 17: "Kustannusyhtiön hallitus on nimittänyt lampunvaihtotyöryhmän, jonka sihteeriksi on valittu markkinointikoordinaattori NN."\nno 18: "Lampunvaihdosta on lähetetty tytäryhtiöiden hallituksille ja niiden myyntipäälliköille kirjeet, joissa kerrotaan, miten lampunpalamisväitteisiin tulee suhtautua."\nno 19: "Matkaystävät ja diakoniatoimikunta auttaa lampunvaihdossa."\nno 20: "Aina on sanottu, että yksittäisiltä ihmisiltä, tytäryhtiöiden hallituksilta ja yksittäisiltä myyntipäälliköiltä voi palaa lamppu."\nno 21: "Kustannusyhtiön lamppu ei kuitenkaan pala koskaan."\nno 22: "Eikö tämänkin kohun keskellä kuitenkin ole tärkeintä, että meillä palaa se oma uskonlamppumme?"\nno 23: "Kustannusyhtiön hallitus on äärettömän yksimielinen ja hallituksessa vallitsee keskinäinen luottamus."\nno 24: "Näin saamme tänäkin iltana jäädä uskomaan Kustannusyhtiöstä hyvää."\nMontako siis tarvitaan vaihtamaan palanut lamppu?\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 22.06 5 kommenttia:\nEntisten pyhien askelissa\nNäin saamme jäädä yhdessä matkaa tekemään.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 14.37 Ei kommentteja:\nTeologia ei perustu Raamattuun\nJumala on tänäkin keskiviikkona meitä lehtensä kautta kalliisti neuvonut, opastanut ja varoittanutkin. Käymme yhdessä muutamia tekstikohtia tutkistelemaan.\n"Seurakunnan kutsuman sananpalvelijan tehtävässä kuulutetaan edelleen evankeliumin ilosanomaa uskonsaarnassa Jumalan valtakunnassa asuville..." (s. 5)\nNäinhän mekin ymmärrämme, jos ymmärrämme.\n"Tieteellinenkin tieto on vain ihmisen tekemää. Tieteentekijän maailmankuva näkyy hänen tulkinnoissaan. Ajan virtaukset vaikuttavat tieteeseen. Teologiakin ottaa tänä päivänä paljon vaikutteita muista tieteistä, se ei perustu yksinomaan Raamattuun." (s. 7)\nYhdessä jäämme toteamaan, että elämme yhä pimenevässä ajan illassa, kun teologiakaan ei tieteenä perustu enää pelkästään Raamattuun.\nVielä haluamme muistuttaa, että "sähköinen keskustelu ei korvaa henkilökohtaista tapaamista." (s. 9) Sen tähden muistutamme, että keskustelisitte tämänkin palstan tekstikohdista siellä kotona rakkaiden nuortemme kanssa, jotta hekin ymmärtäisivät, mistä on kysymys.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 15.05 Ei kommentteja:\nViime viikon Lehdestä sivulta 14 saimme lukea uutisesta, joka käsitteli nuorteniltaa, tämän viikon muistolauseen:\n"Jumalan valtakuntaäidin hoidossa on lämmintä."\nNäin me Lehden lukemisessa ahkeroivat Jumalan valtakuntalapset elikkä Jumalan valtakuntaveljet ja valtakuntasisaret saamme aivan viikottain oppia uutta uskostamme, joka ei muutu.\nMutta se jää askarruttamaan mieltä, että missä on Jumalan valtakuntaisä?\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 20.24 1 kommentti:\nKumpi on onnellisempi?\nUskovainen äiti miehelleen:\n- Mitä luulet, kumpi on onnellisempi, ihminen jolla on kymmenen lasta vai ihminen jolla on miljoona euroa?\n- Ihminen, jolla on kymmenen lasta.\n- Se jolla on miljoona euroa, haluaa aina vaan lisää.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 10.18 Ei kommentteja:\nKansankirkossamme - joka on meille rakas - oli menossa seurakuntavaalit. Koska aktiivisina kirkossakävijöinä erään uusmaalaisen ry:n väki halusi maksimoida vaikuttavuutensa myös luottamusmiestasolla, he päätyivät seuraavankaltaiseen strategisesti fiksuun, yksilön harkintaa ja sukupuolten tasa-arvoa kunnioittavaan kollektiiviseen ratkaisuun. Kun eräs laitimmaisen tuntoinen sisar tuli äänestyspaikalle, toinen sisar huikkasi vastaan tullessaan: "Muistathan, että naiset äänestävät Riittaa ja miehet Erkkiä."\nTarina kertoo, että sekä Riitta että Erkki* pääsivät valtuustoon päättämään kansankirkkomme - joka on meille rakas - paikallistason kysymyksistä.\nPastori pienen paikalta\n*nimet muutettu, muuten taivahan tosi\nEräs puhujaveli sai lepäämisen armon pidettyään rauhanyhdistyksellä “SRK-vastaisen saarnan”. Silminnäkijämme mukaan puhuja noustuaan puhujapönttöön luki tekstin, sen jälkeen saman tien sulki Raamatun, sanoi aamenen ja tuli penkkiin istumaan.\nEräs kuulija ihmetteli: “Mutta sinähän et selittänyt tekstiä ollenkaan?”\nSiihen puhuja: “Miksi olisi pitänyt selittää? Kaikki on muutenkin selvää.”\nVeljen saarnateksti nimittäin oli Matteuksen evankeliumin 23. luvusta:\n“Voi teitä, lainopettajat ja fariseukset! Te teeskentelijät! Te suljette taivasten valtakunnan ovet ihmisten edestä. Itse te ette mene sisälle ettekä päästä niitäkään, jotka menisivät.\nTe kierrätte maat ja meret hankkiaksenne edes yhden käännynnäisen, ja kun siinä onnistutte, teette hänestä helvetin oman, kahta vertaa pahemman kuin itse olette.\nTe maksatte kymmenykset jopa mintusta, tillistä ja kuminasta, mutta laiminlyötte sen, mikä laissa on tärkeintä: oikeudenmukaisuuden, laupeuden ja uskollisuuden.\nTe sokeat oppaat! Hyttysen te siivilöitte, mutta nielaisette kamelin! Voi teitä, lainopettajat ja fariseukset!\nTe teeskentelijät! Te olette kuin kalkilla valkaistut haudat. Ulkopuolelta ne kyllä ovat kauniita mutta sisältä täynnä kuolleiden luita ja kaikkea saastaa. Samalla tavoin tekin olette hurskaita ulkonaisesti, ihmisten silmissä, mutta sisältä täynnä teeskentelyä ja vääryyttä.”\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 21.28 1 kommentti:\nJoskus seurapuhe ei meinaa loppua ei sitten millään. Puhujan ajatus harhailee, irrallisia sanoja tipahtelee vain silloin tällöin, lapset huutavat ja nuoriso pilkkii. Miten saada aika kulumaan, kun ei kehtaa kännykälläkään pelata?\nOHO! Siionin toimitus on saanut julkaistavakseen erinomaisen ajanvietteen, seurapelin nimeltään Kaanaankielibingo. Bingo auttaa kuulijaa pysymään hereillä ja sen pelaaminen, erittäinkin jos kuulijalle kehittyy peliriippuvuus, kannustaa häntä käymään seuroissa. Ja muistammehan, miten tärkeää on käydä seuroissa! Siellä vahvistuu uskomme siihen, että pysymme uskomassa vain, jos käymme seuroissa.\nPeliohjeet (mobiiliversio on suunnitteilla):\nTee paperille 4x4 ruudukko. Kirjoita jokaiseen ruutuun jokin kaanaankielen sanonta. Seuraavassa muutamia esimerkkejä, jotka eivät ole ainoita oikeita:\nRaamatun mukainen / kilvoitella / kuuliaisuus / rohkenen ajatella / aivan kuin / emmehän me halua / talostella / Jumalan lahja / armohoito / uskonelämä / tämän ajan keskellä / uskonymmärrys / kristillisyydessämme / evankeliumin kokonaisuus / uskon kautta ymmärrämme / syntielämä / siunattuun haltuun\nKun puhuja sanoo sanonnan, merkitse rasti kyseiseen ruutuun. Kun olet saanut neljä rastia pysty-, vaaka- tai vinoriviin - jos sanat ovat vaikeita, voit joutua käymään seuroissa useampia viikkoja - nostat käden pystyyn niin että puhujasetäkin sen näkee. Saatuasi synninpäästön huudat: BINGO!\nPS. Idea on täältä.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 14.10 5 kommenttia:\nMaailma meitä pilkkaa\nAralla mielellä lähestyn toimitusta, kun luulen, ettette halua tätä kirjoitusta julkaista. Mutta laitan kuitenkin sillä uskonrukouksella, että toimituksessakin silmät vähän aukenisivat näissä asioissa.\nMaailman pilkka jatkuu käsittämättömänä tämän maailman lehdissä. Viime viikollakin eräs tämän maailman oululaislehti kirjoitti näinkin rumasti ja ikävästi kristillisyydestämme, joka on maailmassa mutta ei maailmasta:\n"Syytettynä oleva mies on vanhoillislestadiolainen. Hänen sukunsa pui iäkkään miehen tekoja yhteisesti toukokuussa 2006. Läsnä olleen sukulaisen mukaan perheen pappa pyysi anteeksi vakavia seksuaalisia tekoja, joita hän oli tehnyt sekä lapsilleen että lapsenlapsilleen.\nPaikalla oli myös muun muassa Suomen Rauhanyhdistyksen Keskusyhdistyksen silloinen varapuheenjohtaja Olavi Voittonen. Sukulaisen kertoman mukaan Voittonen tarjosi papalle tuolloin kaksi vaihtoehtoa: asia vietäisiin rikosprosessiin tai hän hakisi itselleen hoitoa. Pappa valitsi hoidon."\nKyllä tuntuu pahalta, että tällä tavalla repostellaan Jumalan valtakunnan asioita tämän maailman lehdissä! Ihan tulee mieleen, että eikö niillä lehdillä olisi parempiakin aiheita kuin aina vaan jauhaa tätä pedofiiliasiaa!\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.58 1 kommentti:\n3 dl lihalientä (valmista 1 lihaliemikuutiosta tai fondista ohjeen mukaan) 1/2 sipulia\n(tarvittaessa 1,5 rkl maissijauhoja)\nSaamme valmistaa lihaliememme kattilassa. Haluammehan olla lisäämässä joukkoon silputun sipulin ja sokerin ynnä yhdessä rosmariinin elikkä timjamin. Punaviiniä, vaikkakin ymmärrämme, että alkoholi keitettäessä haihtuu, emme halua eikä meidän tarvitse kastikkeeseen lisätä, ettemme sillä heikkoa veljeä lankeemukseen olisi viettelemässä. Sillä sanoohan apostoli Paavalikin, että "se on hyvä, ettet lihaa söisi etkä viinaa joisi eli jotakin, josta veljes loukkaantuu, taikka pahenee, elikkä heikoksi tulee". Näin meidänkin on turvallista ajatella.\nSaamme keittää lientä tämän ajan keskellä noin 20 minuuttia miedolla lämmöllä. Sitten haluamme olla sen siivilöimässä ja takaisin kaatamassa puhtaaseen kattilaan. Maissisuurustetta saamme aivan turvallisella mielellä käyttää kastikkeemme sakeuttamiseksi. Soijan voimme lisätä aivan kuin lopuksi. Kastike on koettu kristillisyydessämme uskonelämää vahvistavaksi erityisesti lihan kanssa.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 19.30 1 kommentti:\nSaara-äiti Yhdyselimineen yhtyy kauhistelijain kuoroon luettuaan tämän päivän lehdestä, että jotkut lestadiolaisäidit salaa ehkäisevät. Ymmärrämme, että tämän maailman taholta tunkeutuu uskovaisiinkin koteihin paineita alkaa perheen kokoa suunnittelemaan. Sellainen on kuitenkin kauhistus meille, jotka haluamme siveydessä elää ja koemme suvun jatkamisen raamatullisesti avioliiton syvimmäksi tarkoituk-\nKristillisyydessämme on aina opetettu, ettemme tahdo missään oloissa lähteä perheen kokoa suunnittelemaan. Saamme panna sellaisen syntinä pois, niin kuin Jaakob kirjeessään sanoo:\n"Sentähden pankaat pois kaikkinainen saastaisuus ja kaikkinainen pahuus, ja ottakaat sana siveydellä vastaan, joka teissä istutettu on ja voi teidän sielunne autuaaksi saattaa."\nEmme lähde toisten petielämää seuraamaan. Muistutamme vain, että Jumala näkee makuukamarin pimeimpäänkin sopukkaan.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 19.06 1 kommentti:\nUusi palsta: Viikon tekstit\nKaikille ei posti tuo keskiviikkoisin niitä elämämme tärkeimpiä lehtiä eivätkä kaikki pääse joka viikko niihin elämämme tärkeimpiin tilaisuuksiin. Sen vuoksi internet on halunnut perustaa uuden palstan.\n"Viikon tekstit" haluaa olla nostamassa esille aivan kuin helmiä elämämme tärkeimmistä lehdistä ja puheista niin että saisimme edes jonkun jyvän tai akanan viikossa, jotta kerran kostuisimme.\nElämämme tärkeimmästä viikkojulkaisusta sivulta seitsemän olemme halunneet ja saaneet tällä viikolla lukea, että\n"Jumalan valtakunnan armohoito lähestyy rakkaudella jokaista langennutta."\nTekstikohdastamme ei käy ilmi, kulkeeko "armohoito" jalkojen päällä vai ajaako se kenties mustalla farmari-Volvolla läppärit peräkontissa.\nSaman lehden takakannesta olemme halunneet ja saaneet lukea virvoittavan kuvatekstin:\n"Lasten oli turvallista istua evankeliumin turvallisessa ilmapiirissä."\nOHO! Siionin monessa puuttuvainen toimitus ei keksi, miten sanan "turvallinen" voisi vielä kolmanteen kertaan lisätä lauseeseen.\nToimitus ottaa vastaan sitaatteja yhteiseksi rakennukseksi.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.08 6 kommenttia:\nUutuustuote: ARMOTON EVANKELIUMI™\nOHO! Siionin tuotekehitystoimikunta on kehittänyt uutuustuotteen osaksi yhä suositummaksi tullutta vähähiilihydraattista hengellistä dieettiä:\nARMOTON EVANKELIUMI™:sta povataan joulumarkkinoiden vetonaulaa, koska yhä useampi uskonnon ammattilainen on voinut todistaa liiallisen armon haittavaikutukset: hengellisen lihomisen ja itsetyytyväisyyden.\nARMOTON EVANKELIUMI™:n ominaisuuksiin kuuluu mm.\n- synninpäästön saa vain tietyiltä tyypeiltä, jotka saavat näin vallan elämääsi\n- elämässä on noudatettava ahdistavia sääntöjä, joita ei saa kuitenkaan kutsua ahdistaviksi eikä säännöiksi\n- elämä on alistettava sosiaaliselle kontrollille: naapuri kyttää tekemisiäsi\n- sinun on eristäydyttävä valtaväestöstä ja halveksittava suurinta osaa siitä, mitä ihmiskunta on ja tekee\n- jos olet homo tai nainen, sinulta riistetään osa perusoikeuksistasi\n- jos olet mies, sinulta riistetään osa perusoikeuksistasi\n- avoin keskustelu tunteista ja ajatuksista on kielletty, samalla sinun on ylistettävä sitä, miten avoimesti saat keskustella ja ajatella\nMikäli ostat ARMOTON EVANKELIUMI™:n, vaihto- ja palautusoikeutta ei ole. Jos haluat myöhemmin luopua tuotteesta, joudut lähipiirisi ja sukusi painostuksen kohteeksi.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 21.24 3 kommenttia:\nLähetä tuotoksiasi turvallisella mielellä\nMenneen kuun P-lehteä lukiessamme olemme merkillepanneet, kuinka siellä on kehoitettu kirjoittamaan lehteen. Näillä P-lehden otteilla rohkaisemme OHO! Siionin lukijoita osallistumaan kirjoituskilpailuumme "Aikalaisdokumentteja Laestadianiasta".\nOte 1: "Tekstin on hyvä olla raikasta, ymmärrettävää suomen kieltä."\nOte 2: "Kirjoitus luetaan ennen sen julkaisemista ja vaikeasti avautuvat kohdat korjataan."\nOte 3: "Kirjoittaja ja kuvaaja saavat lähettää tuotoksensa julkaistavaksi turvallisella mielellä." (ps. tuotoksia saa lähettää myös sähköpostilla, jos ei se onnistu turvallisella mielellä)\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.18 Ei kommentteja:\nJäämme yhdessä pahoittelemaan\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.09 Ei kommentteja:\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 11.41 Ei kommentteja:\nTiesitkö, ettei uskovaisten ole aina ollut sopivaa osallistua todennäköisyyslaskentaa käsitteleville matematiikan tunneille? Myös autojen takapenkkien turvavöiden synnillistämistä mietittiin, mutta lopulta kantaa ei otettu jyrkästi puolesta eikä vastaan.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 20.09 Ei kommentteja:\n...tota nui, tota nui...\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 20.01 Ei kommentteja:\nOlavi Voittonen, SRK:n demokraattisesti valittu Johtaja\nAbdelaziz Bouteflika, Algerian itsevaltainen presidentti\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 21.42 2 kommenttia:\nKirjoituskilpailu: Aikalaisdokumentteja Laestadianiasta\nOHO! Siioni pyytää olla julkistamassa kirjoituskilpailua otsikolla Aikalaisdokumentteja Laestadianiasta.\nMillaista on elämä teokratiassa nimeltä Laestadiania? Miten asiat on järjestetty maassa, jossa ei tarvita kuin yksi puolue, koska kaikki ovat kaikista asioista äärimmäisen yksimielisiä? Miltä tuntuu asua maassa, jossa valtaa ei käytä 24 vanhan miehen johtama puolue (joka julkaisee kolmea lehteä, järjestää puoluekokouksia ja julkistaa kannanilmaisuja kaikkien puolesta), vaan jumala itse?\nKirjoitusten muodossa ja tyylilajissa saa käsittää vappauen. Se voi olla juttu tai runo puolueen lehteen, puheenvuoro puolueen tilaisuudessa tai muu sellainen. Kirjoittaja haluaa kuitenkin rakentavalla ja oikeanlaisella tavalla olla kuvaamassa elämää ja ilmiöitä Laestadianiassa. Kirjoittaja haluaa myöskin olla välittämässä sitä turvallisuutta ja muuttumattomuutta, joita Laestadianiassa saadaan kokea. Myöskin elämän rosoisuuksista saa kirjoittaa aivan vapaasti, sillä Laestadianiassa ei ole mitään salattavaa.\nJutun pituus on korkeintaan 5000 merkkiä välilyönnit mukaan lukien. Yksi nimimerkki voi osallistua kilpailuun kolmella kirjoituksella. Lähetä kirjoitukset sähköpostin tekstikentässä (ei liitetiedostona) viimeistään 20.11.2011 osoitteeseen saara.aiti (ät) gmail.com\nKirjoitukset arvioi toimituksesta riippumaton ammattilaiselin. OHO! Siionin toimitus pidättää oikeuden stilisoida kirjoituksia pyhällä arkuudella, ja julkaista niitä sopivaksi katsomallaan alustalla. Kirjoittajien nimet jäävät vain toimituksen tietoon.\nErityisesti OHO! Siionin monessa puuttuvainen toimitus haluaa olla tuomassa terveisiä teille, rakkaat nuoret, jotka ehkä olette huonosti epäonnistuneen tuntoisina siellä päätteidenne ääressä: tuntui miltä tuntui ja näytti miltä näytti, niin jaksattehan osallistua kirjoituskilpailuumme.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 18.40 2 kommenttia:\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.58 Ei kommentteja:\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 10.31 2 kommenttia:\nBrändityöryhmä, josta OHO! Siioni uutisoi kesäkuun lopussa, on saanut muistionsa valmiiksi kuukauden myöhässä.\nTyöryhmän toiminnasta tihkuneiden tietojen perusteella voidaan sanoa, että työryhmässä vallitsi ilmapiiri.\nOHO! Siionin tietojen mukaan uusi viestintästrategia perustuu entistä avoimemmin kaksoisviestintään, mistä saamme iloita.\nLiikkeen ulkopuolelle viestitetään, että kaikki on kunnossa ja pidetään huolta siitä, ettei julkisivu tahriinnu. Liikkeen uhriuttamat ohitetaan sanomalla "en tunne tapausta enkä siksi voi kommentoida". Julkisivua tahrivat blogistit ja muut marginaaliradikaalit ohitetaan sanomalla "itse olen kokenut liikkeen rakkaudelliseksi".\nLiikkeen sisäpuolelle viestitetään, että uskontotuudet pysyvät ja meillä on todellakin aivan äärimmäisen turvallista.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 10.29 Ei kommentteja:\nOHO! Siionin toimitus on saanut käsiinsä autenttisen kirjeen, jossa Johtokunnan veli neuvoo epätietoista pappia siitä, miten on meneteltävä eronneen kanssa, joka haluaisi uudelleen naimisiin:\nOte kirjeestä: "Puhujain ja vanhinten kokouksessa tuli yksimielinen päätös, että avioliitosta eronneella ei ole luvallista mennä uudelleen avioliittoon."\nTehtävä: Käännä johtokunnan veljen neuvo kaanaaksi (max 5p).\n"Eronnut ei saa mennä uudelleen naimisiin, koska vanhimmat päättivät niin kokouksessaan."\n0 pistettä. Tämä on täysin erheellinen tulkinta veljen kirjeestä.\n"Eronnut ei tahdo mennä naimisiin, koska se on Jumalan sanan vastaista."\n3p. Tässä "ei ole luvallista" on käännetty oikein "ei tahdo" (2p.) Sen lisäksi perustelu on ilmaistu selkeämmin kuin edellisessä esimerkissä (1p).\n"Emmehän me tahdo olla eronneina uudestaan naimisiin menemässä, koska kristillisyydessä on aina niin ymmärretty."\n5p. Täydellinen käännös, joka heijastaa jumalanvaltakunnan iankaikkista totuutta.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 18.51 Ei kommentteja:\nIloisia uutisia! Meikkaaminen sallittu! Ehkäisy sallittu!\nSanomalehti Keskisuomalaisessa oli juttu (19.10.) iloisesta laestadiolaisperheestä, jonka kodin olohuoneessa on usein "sählyjoukkueellinen porukkaa".\nSitaatti 7-lapsisen perheen äidin haastattelusta sisältää suoranaisen jymyuutisen:\n"Suurin ongelma on mielestäni, että ihmiset kuvittelevat, että meidän on pakko tehdä jotain - tai olla tekemättä. Että emme saa katsoa televisiota tai käyttää meikkiä ja koruja. Tai että meidän täytyy tehdä lapsia. Se on väärä mielikuva."\nNs. tyhmempikin lukija tajuaa, että jos tämä on väärä mielikuva, niin oikea mielikuva on, että saamme katsoa televisiota, käyttää meikkiä ja koruja eikä meidän täydykään tehdä lapsia!\nJippiaijee! Nyt tämä evankeliumi jakoon kaikille foorumeille! Tämä opetus kaikille ristillisyyden rippileireille!\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 18.39 Ei kommentteja:\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 15.16 1 kommentti:\n(eräässä blogissa yksi lukija esitti ajatuksen lestadiolaisvaltiosta, jota toinen lukija intoutui kehittelemään eteenpäin)\nTeokratiassa nimeltä LAESTADIANIA toimisi tietysti vain yksi sallittu TEEEVEEE-kanava. Sen ohjelmatarjonnan suunnittelu luo minulle kuvan erittäin rakentavasta, henkeen wastaawasta ja turvallisesta televisiosta, jota jokainen Jumalan waltakunnan asukas woi katsoa hywällä yhteistunnolla.\nKanavan ohjelma koostuisi:\n1. Uutislähetyksistä, joissa maailmantapahtumien nopean läpikäynnin lisäksi kerrottaisiin Jumalan valtakunnan voittokulusta sekä kotimaassa että "maailman turuilla" esim. Afrikassa.\n-runoilloista, joissa luettaisiin lestadiolaisuuden sisällä syntynyttä runoutta\n-lauluilloista, joissa esiintyy lauluryhmiä lähinnä pianon, urkujen ja viulun sekä huilujen säestyksellä\n-lisäksi ohjelmiin tuotettaisiin runsaasti henkilökuvia merkittävistä nykyisistä ja edesmenneistä lestadiolaistaiteilijoista (monta henkilökuvaa luotaisiin ainakin Toivo Kuulasta, joka sai "parannuksen armon" minuuttia vaille kaksitoista)\n3. Seuraavista keskusteluohjelmista:\na) Miten löysin Jlan valtakunnan\nb) Miten olen varjeltunut uskomassa Jlan valtakunnan armoneuvojen avulla\nc) Miksi kadotin peltoon kätketyn aarteen\nd) Tuhlaajalapsen paluu\n4. Seuraavanlaisista dokumenttiohjelmista:\na) Myyjäistoimikunnan matkassa\nb) Lähetysmatkalla Pervomaiskojessa\nc) Togon uusi kirkko valmistui - etuajassa\nc) Puheenjohtajan matkassa\nd) Veljet kiven sisässä - Miten löysin anteeksiantamuksen sanoman Sukevalla - Pekka-weli kertoo elämänpolustaan\ne) Ison perheen äiti kiusausten kuormittamana\n5. Poliittisista ohjelmista:\na) Keskusteluohjelma jossa ainoan sallitun puolueen JVP:n (kaikki muut puolueet ovat kiellettyjä maailmallisina ja koska niiden ohjelmat "eivät vastaa henkeen") juttelevat rakentavasti ajankohtaisista asioista\nb) Ajankohtaista politiikasta -ohjelma, jonka tehtävänä on kertoa rakentavasti päivän poliittiset uutiset\na) Jumppaohjelmasta, jossa annetaan jumppaohjeita (taustamusiikiksi käyvät marssit ja maakuntalaulut)\nb) Yleisistä tervettä elämäntapaa liikunnalla mainostavista ohjelmista\nMissään tapauksessa TEEEVEEE ei lähetä yksilöurheilusta tai joukkueiden välisistä otteluista mitään. Ei edes kansainvälisiä uutisia välittäessään.\n7. Keskeinen osa ohjelmistosta on kuitenkin uskonnollinen ohjelmisto:\n- Lähetyksiä seuroista ympäri maata, myös ulkomailta esim Amerikasta, Venäjältä ja Afrikasta\n- Raamattuluokka- pyhäkoulu ja päiväkerhotunteja myös ympäri maata\n- Henkilökuvia otsikolla: Edesmenneet kilwoittelijat\n- Kristillisyyden woittokulkua. Tuokiokuwia Jumalan waltakunnan waiheista eri paikkakunnilla\n- Jumalan waltakunnan opetuksen äärellä. Keskeisten opillisten asioiden esittelyä.\n- Minä ja Raamattu- Lukijat kertovat, mitä he ovat löytäneet uuutta ja lohduttavaa raamatusta\n8. Historiaa valottavista ohjelmista\n- Maallisen historian ohella ja sitä tärkeämpänä on Jlan waltakunnan historia sen kulkiessa woitosta woittoon.\n-eivät sisällä kuvia esim. eläinten lisääntymistavoista\n- Virsi- ja Siioninlauluvisat\n- Visailu eläwän kristillisyyden historiasta\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 8.31 13 kommenttia:\nTunnisteet: kentän ääni, sekalaiset\nElämäntapaliikkeellämme on kolme pääasiallista haastetta. Ne ovat ehkäisy, ehkäisy ja ehkäisy.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 10.12 Ei kommentteja:\nSydämen usko tuo vanhurskauden, suvun tunnustus pelastuksen. (Room. 10:10)\nAutuita ovat rahantekijät, he saavat Jumalan lapsen nimen. (Matt. 5:9)\nUsko tulee kuuliaisuudesta. (Room. 10:17)\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 15.30 4 kommenttia:\nSiionissa on vakiintunut hyväksi havaittu tapa, että kerätään joulutervehdykset Päivämiehen liitteeksi yksiin kansiin. Tästä eräänlaisesta elämän kirjasta on mukava lukea tuttujen nimiä ja katsoa, että onko sen ja sen paikkakunnan se ja se sisar tai veli jaksanut kilvoitella tässä lammaslaumassa, jonka mukana kulkien pääsemme kerran perille taivaan kunniaan.\nHuomatkaa, te rakkaat ulkomailla, monasti hyvinkin yksinäisillä vartiopaikoilla kilvoittelevat, monessa kiusatut, ja ehkä epäileväisetkin sisaret ja veljet, ja myöskin te, rakkaat uskovaiset yritykset, joita tässä rakkaassa isiemme maassa on ilahduttavan paljon, että joulutervehdyksen viimeinen jättöpäivä on 6.11.\nSitä paitsi joulutervehdyksillä tuetaan myöskin tärkeää Jumalan valtakunnan työtä. Esimerkiksi Jumalan valtakunnan sisäiset selvitykset ei synny tyhjästä, vaan sellaisen teettämiseen tarvitaan hyvinkin yks parikymmentätuhatta euroa parattujen varoja.\nHaluammehan rakkaat sen tähden tänäkin vuonna ostaa joulutervehdyksiä.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.56 Ei kommentteja:\nAntti-pojan havaintoja tupakoinnista ja tupakoijista\nEpäuskoinen täti Alma* oli mummulan etukuistilla harjoittamassa jo lestadiolaisajoista tavaksi jäänyttä pahettaan, tupakointia. Antti*, 5 v., sattui tulemaan pihalle ja jäi siihen ihmettelemään ihailemansakin tädin toimia. Poika seurasi silmä kovana, miten täti karisti tuhkat ja veti henkosia.\nHetken seurattuaan hän ilmoitti tädilleen äitinsä ja isänsäkin "polttavan tupakkia", mutta tekevän sen "näin" (laittaa toisen kätensä peittämään kuvainnollisen tupakan).\n"Mutta käy ne silti seuroissa", poika sanoi.\nPS. Täti on sittemmin, useampia vuosia lähtemisen armon jälkeen, päässyt eroon myös tupakasta.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.17 Ei kommentteja:\nLukijamme, nimimerkki Virvoittunut, kertoo käyneensä Tampereella seuroissa. Hänen referaattinsa puheesta pyydämme ottaa päivän hartaustekstiksi.\n"Puheen aluksi pyydän lukea rohveetta Jesajaa (Jes. 6:1-8):\n1 Sinä vuonna, jona kuningas Ussia kuoli, näin minä Herran istuvan korkialla ja korotetulla istuimella, ja hänen vaatteensa liepeet täyttivät templin.\n2 Seraphit seisoivat häntä ylempänä, ja kullakin oli kuusi siipeä: kahdella he peittivät kasvonsa, kahdella jalkansa, ja kahdella he lensivät.\n3 Ne huusivat toinen toisellensa ja sanoivat: Pyhä, pyhä, pyhä, Herra Zebaot: kaikki maa on täynnä hänen kunniaansa;\n4 Niin että pihtipielet vapisivat heidän huutonsa äänestä, ja huone täytettiin savulla.\n5 Niin minä sanoin: voi minuani! minä hukun, sillä minulla on saastaiset huulet, ja asun sen kansan seassa, jolla on saastaiset huulet; sillä minun silmäni ovat nähneet kuninkaan, Herran Zebaotin.\n6 Niin lensi yksi Seraphimeista minun tyköni, jolla oli kädessä tulinen hiili, jonka hän otti hohtimilla alttarilta,\n7 Ja rupesi minun suuhuni, ja sanoi: katso, tällä olen minä ruvennut huuliis, että sinun pahat tekos otettaisiin sinulta pois, ja sinun rikokses olis sovitettu.\n8 Ja minä kuulin Herran äänen, että hän sanoi: kenenkä minä lähetän? kuka tahtoo olla meidän sanansaattajamme? Mutta minä sanoin: tässä minä olen, lähetä minua.\nKäymme nyt toiseen kertaan tekstiä tarkastelemaan:\n1. jae: vaatteen liepeet täyttivät temppelin - elävä usko on vain Jumalan valtakunnassa. Vaikka erityisesti teille nuorille saatetaan sanoa, että kyllä muuallakin tulee autuaaksi, niin se ei ole totta.\n2. jae: kuusi siipeä - viittaa siihen, kuinka maailma luotiin kuudessa päivässä ja seitsemäntenä Jumala lepäsi\n3. jae: pyhä, pyhä, pyhä - Jumala on kolmiyhteinen: Isä, Poika ja Pyhä Henki\n4. jae: savu - tuttu olo sellaiselle, joka on synnin hädässä, kuten Jesaja\n5. jae: Jesaja rukoili parannuksen armoa kohdalleen. Synnit polttivat tunnolla.\n6. jae: Jesaja lähestyi Jumalan lapsia, jotka auttoivat epäuskoisen Jesajan takaisin Jumalan valtakuntaan. Pihdit viittaavat Jumalan erilaisiin työkaluihin.\n7. jae: ks. jakeen 6. selitys\n8. jae: Pyhä Henki alkoi oitis tehdä työtään Jesajassa. Näin saamme tänäkin iltahetkenä jäädä. Aamen."\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.12 Ei kommentteja:\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 22.35 5 kommenttia:\nYhdyselimen Kilvoittelutoimikunnan alainen Varainhankinta, jolla on myös oma logo (katso esikuvamme täältä), on esittänyt, että Jumalan valtakunnan markkinoille laskettaisiin uusi tuote, Elämän passi.\nPassiin saa päivämäärällä varustetun leiman joka kerta, kun ostaa kahvit seuroissa. Kymmenestä leimasta saa ilmaiset kahvit.\nRakkaat vanhemmat, ostakaa lapsillemme ja nuorillemme Elämän passit! Näin juurrutamme heitä Jumalan valtakuntaan.\nElämän passeja myydään kirjamyynneissä. Passin hinta on 15 euroa, opiskelijat ja eläkeläiset 10 euroa, alle 5-vuotiaat ilmaiseksi, 5-17-vuotiaat 8 euroa, perhepassit (kaksi aikuista ja kaikki alle 18-vuotiaat lapset) 80 euroa.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 10.07 Ei kommentteja:\nMinä uskon, että kun kuulen ja uskon synninpäästön "Jeesuksen nimessä ja veressä" jonkun vanhoillislestadiolaisessa Siionissa uskovaiseksi tunnustetun ihmisen suusta, käyn aika ajoin seuroissa ja kuulostan ja näytän vanhoillislestadiolaiselta, pääsen taivaaseen.\nNäin on aina uskottu\nVertaa apostolinen uskontunnustus ja Nikean uskontunnustus\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.40 1 kommentti:\nUskovaiset ovat aikaisempina vuosikymmeninä pitäneet syntinä valokuvaamista, polkupyörää, radiota, permanenttia, miehen partaa ja pitkiä hiuksia, naisen pukeutumista pitkiin housuihin jne. Päivämiehen vanhoissa kirjoituksissa on nyky-lestadiolaisille outoja syntejä, joita SRK:n puhuja ei enää nykyisin synniksi julista, kuten uudenvuoden tinan valaminen, kotivideot tai minihame. Kun muutoksista kyselee uskovaiselta, tämä yleensä väheksyy niitä merkityksettöminä pikkujuttuina. Kysymykseen ei saa vastausta. Asia ohitetaan, vähättelevällä kommentilla: “Mitä lie ollut silloin joskus jossain, lakihenkinen ylilyönti.”\nSaara-äiti vastaa: Aina on ymmärretty kristillisyydessä, ettei syntilistoja ole. Ja jos syntilistoja olisikin, niin ne eivät muutu. Ja jos ne kuitenkin muuttuisivat, niin on hyvä muistaa, että Jumalan sana ei muutu. Me emme halua eikä meidän tarvitse katkeralla ja vikovalla mielellä alkaa penkomaan vanhoja lehtiä. Meille riittää, että saamme itse tälläkin hetkellä olla uskomassa.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.49 1 kommentti:\n- Miksi varoitetaan jäämästä seurojen ajaksi rauhanyhdistyksen naulakoille?\n- Koska pelätään, että joku pöllii puheen aikana aivot narikasta.\nVitsin jäljet johtavat jälleen tänne\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 23.11 Ei kommentteja:\nAina ei ole selvää, mitä tarkoitetaan, kun puhutaan näistä kaikkein tärkeimmistä asioista. Asian helpottamiseksi on alettu koota kaanaa-suomi -sanakirjaa, josta voi kätevästi katsoa, mistä oikeasti puhutaan.\nkristillisyys = SRK:lle uskolliset vanhoillislestadiolaiset\nkristillisyydessä on aina ymmärretty = tästä puhuttiin työvaliokunnassa eikä kukaan ainakaan sanonut olevansa eri mieltä\nme uskomme niin kuin Raamattu sanoo = uskokaa vaan niin kuin seuroissa sanotaan\nJumala on elämän ja kuoleman Herra = ehkäisy on syntiä\n"sallikaa lasten tulla minun tyköni" = ehkäisy on syntiä\n"lisääntykää ja täyttäkää maa" = ehkäisy on syntiä\nMinä uskon Isään, Kaikkivaltiaaseen = ehkäisy on syntiä\nJumalan sana ei muutu = uskot mitä seuroissa sanotaan\nemmehän me halua = te ette saa\nuskovaisen ei tarvitse [käydä konserteissa] = koska minua ei kiinnosta, niin tekään ette [käy konserteissa]\non vaarallista [lähteä kyseenalaistamaan] = sinut oksennetaan ulos yhteisöstä, jos [kyseenalaistat]\nkokouksessa vallitsi täydellinen yksimielisyys = oli ahdistava ja painostava tunnelma, mutta en uskaltanut sanoa sitä ääneen\nlaiteilla olijat = ne joiden odotamme nostavan kytkintä ja jättävän meidät rauhaan\nytimessä olijat = ks. kristillisyys\nJumalan valtakunta = ks. kristillisyys\nJumalan seurakunta = ks. kristillisyys\nSiioni = ks. kristillisyys\nJumalan lapset = ks. kristillisyys\nsusi lampaiden vaatteissa = vanhoillislestadiolainen, joka ei allekirjoita SRK:n linjaa\nei vastaa henkeen = minulle tulee epäilyksiä\nmeissä on eri henki = minulta loppui argumentit\nolen ollut sinusta huolissaan = pelkään, että oma maailmankuvani joutuu remonttiin\nei mennä tämän maailman korvasyyhyjen mukaan = ei saa olla huomaavinaan opin epäjohdonmukaisuutta\nniin on päiväs kuin on voimas = jaksaa jaksaa, ja jos ei jaksa, niin sulla on syntiä tunnolla\nusko antaa voimia = tästä ei kunnon uskovainen valita, jos ei kelpaa, niin lähe kulkeen\nlapset ovat Herran lahja = synnyttäkää synnyttäkää, sillä ilman tolkuttoman suuria perheitä tämä liike ei pysy edes nykyisen kokoisena\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 23.43 4 kommenttia:\n"...sillä haluammehan olla niin kuin pienet lapset, niin että emme kasva..."\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.59 Ei kommentteja:\nEntinen lestadiolainen jakaa suviseurakentällä ohikulkijoille monisteita, joiden hän kertoo olevan SRK-vastaisia. Ihmiset ottavat ja katsovat niitä, mutta joutuvat toteamaan ettei niissä lue mitään. Eräät tulevat entisen lestadiolaisen luokse ja kysyvät:\n- Miksi sinun SRK-vastaisissa monisteissasi ei lue mitään?\n- Miksi niissä pitäisi mitään lukea? Kaikkihan on muutenkin selvää!\nVitsi kopioitu näiltä sivuilta\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 12.56 1 kommentti:\n...kuten simpukoiden syömisestä ja kuolleisiin sikoihin koskemisesta on kirjoittanut muuan Juha yleisönosastolle.\nKoska OHO! Siioni haluaa olla edistämässä YLEISTÄ RAAMATUNTUNTEMUSTA (ajattelemme nyt erityisesti teitä rakkaat nuoret joita täällä netissä on tänäkin armon siunattuna hetkenä niin runsaasti koolla), julkaisemme linkin kirjoitukseen.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 14.53 Ei kommentteja:\non turvallista muistaa\nettä meillä on turvallista ja että olemme yksimielisiä\nettä meillä on äärettömän turvallista ja olemme äärettömän yksimielisiä\nettä meillä todellakin on aivan äärettömän turvallista ja olemme todellakin aivan äärettömän yksimielisiä\nettä kun me näin uskomme, me kerran kostumme\nettä elämme työn, ja lopun, ja rauhan, ja pahanmaailmanajan aikaa\nettä kaikkea saa kysyä\nettä saamme keskustella uskomisen asioista rauhanyhdistyksellä eikä meidän tarvitse lähteä hakemaan vastauksia internetin keskustelupalstoilta\nettä vaikka joiltakin on hämärtynyt naispappeusasia, kristillisyytemme haluaa pysyä Raamatun sanassa, joka yksiselitteisesti osoittaa, että vain mies voi puhua seurakunnan yli\nettä vaikka Raamattu ei osoitakaan yksiselitteisesti, että vain mies voi puhua seurakunnan yli, emme silti lähde kyseenalaistamaan seurakunnan yhteistä ymmärrystä\nettä emme halua kyseenalaistaa seurakunnan opetusta muutenkaan\nettä haluamme pysyä kuuliaisina Siionin sydänäänille\nettä saamme kukin kykyjemme mukaan osallistua Jumalan valtakunnan työhön\nettä vaikka yksittäiset ihmiset, ihmisryhmät ja organisaatiot erehtyvät, seurakunta ei erehdy\nettä vaikka keskuudestamme onkin noussut eksyttäjiä, saamme turvallisesti luottaa siihen, ettei seurakunta erehdy\nettä vaikka median kampanjoinnin perusteella näyttäisi siltä, että konttorin veljet ovat töppäilleet tosi pahasti, seurakunta ei silti erehdy\nettä vaikka ajassamme on levottomuutta, meillä on turvapaikka, aivan kuin keidas, Jumalan valtakunta, jossa saamme talostella ja tehdä Jumalan valtakunnan työtä kunnes pääsemme kerran perille\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 11.53 Ei kommentteja:\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 22.26 3 kommenttia:\nKun pahoinvointiuskontoa Konttorilla luodaan\njulkisivuduunarit ne Päivämieheen tuodaan\nhurahuhhahhei, ”mistä tiukimmat me saadaan?”\nsillä niin me tehdään uskonnosta Vankila!\nHävitetään vapaus ja muukin vapaa tahto\nkaikki mitä sanomme on autuuden nyt ehto\njuhlii sisarpiirijuorut ynnä SRK!\nValtakunnan yllä liehuu taantumuksen viiri\nveljen kontrollilla luodaan pelon ilmapiiri\nhurahuhhahhei, holhoava johtokunta:\n"Ulos turvasekstaajat ja silmänmeikkaajat!"\nMiksi kaikki tietää Rami-pedofiili-uskonveljen\nniin kuin johtokunnan armottoman farisealaisen\nhalleluijahhei, tiedonlähteet arvottomat\nne on Hakomaja, Moppi ynnä S24.\nJokaisella uudet talot, valtavasti lainaa\nunholaan on vaipunut jo Jeesus Kristus -vainaa\nMersun tila-auto, trampoliini, öljysäiliö.\nJa pyhisin ne syntiset taas päästetään näistä\nsynnintunnoistansa mutta irti ei saa päästä\nhalleluijah hei, meidän armopolitiikka\nneuvo, nuhtele ja ”nimessä ja veressä”.\nTuomas ynnä Aarno sekä Olavi ja Aimo\njuolahtaakin mieleen synti, armoneuvo, vaimo\nhurahuhhahhei, pyhän hengen vaikutukset:\nne on kuuliaisuus, raittius ja suurperhe.\nUusi hoitokokouspolitiikka kusee omaan nilkkaan\njos Heikki Saari -traumat takaa henkiopin vilkkaan\nNaadus, Alaranda, Ailola, Lindzama.\nSekos Ihmisoikeusinstituutin Kouros-sähköposti\nkun ehkäisevät äidit esiin oikeutensa nosti\nhurahuhhahhei, hyväveli heille saarnaa:\nsiitti Oulunsalon Martti kaksikymmentä.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 14.20 1 kommentti:\nVaikka Kemell-veljen raamatuntuntemuksessa on vielä pieniä puutteita, äänenpainot ovat niin hienosti kohdallaan, että pyydämme paikallista johtokuntaa miettimään, voisiko hänet asettaa puhujaksi.\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 10.46 4 kommenttia:\nPäivämies kritisoi rohkeasti liikkeemme johtoa - näin olemme ajattelemassa - uusimman numeron pääkirjoituksessa:\n"On toteutunut se, mistä Paavali ennusti Efeson seurakunnan vanhimmille: 'Teidän omasta joukostanne nousee miehiä [naisiahan SRK:n johdossa ei tunnetusti ole], jotka julistavat totuudenvastaisia oppeja vetääkseen opetuslapset mukaansa.' (Apt 20:30)"\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.28 Ei kommentteja:\nRakkaat matkaystävät, olen teillekin tuomassa terveisiä erään pienen rauhanyhdistyksen seurakuntapäiviltä. Siellä varoitettiin vakavasti nykyajan vaaroista kuten facebookista. Aivan kehotettiin katsomaan lähipiirin fb-profiileja, että onko siellä kaverien joukossa sellaisia, jotka ovat Jumalan valtakunnassa murhetta aiheuttaneet. Jos niitä on, niin sellaisista ystävistä on syytä kantaa huolta.\nEi kai tämä laiteille joutunut marginaaliradikaali\nvain kuulu kenenkään uskovaisen kaveripiiriin?\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 13.10 Ei kommentteja:\nElämme työn aikaa\nTIEDOTTAJA TAI JURISTI\nHakemukset turvallisesti osoitteeseen\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 0.13 Ei kommentteja:\nPms-lehdestä olemme jälleen saaneet lukea hämmentäviä asioita. Lehden uusimman numeron (s. 17) mukaan MV on "yksi harvoja Mikkelin hiippakunnassa vihityistä uskovaisista papeista".\nTilanne on murheellinen. Jos koko hiippakunnassa on todella vihitty papiksi vain harvoja, jotka uskovat Jeesukseen, esittää OHO! Siioni syvän huolen hiippakunnan sieluntilan tähden ja kehottaa hiippakunnan piispaa vastedes kysymään pappiskandidaatilta, onko tämä uskovainen.\nLieneekö Mikkelin tuomiokirkkokaan uskovainen?\nLähettänyt OHO! Siioni -tiimi klo 14.45 Ei kommentteja:


EPOS | Sennheiser G4ME ZERO headset (musta) - Pelikuulokkeet | Gigantti Yritysmyynti\nKeskity pelin äänimaailmaan EPOS | Sennheiser G4ME ZERO -pelikuulokkeilla. Kuulokkeissa tehokas melua suodattava mikrofoni.\nKlassiset Game Zero -stereopelikuulokkeet on suunniteltu tinkimätöntä äänentoistoa, mukavuutta ja kannettavuutta varten. Game Zero on se klassinen stereopelikuuloke joka vastaa haasteeseen. Klassiset kokoontaittuvat suljetut pelikuulokkeet, joiden hifi-ääni ja syvät basso-lisäykset tarjoavat immersiivisen pelielämyksen.\nGame Zeron alkuperäinen kaikuanturiteknologia tarjoaa äärimmäistä äänen selkeyttä, poikkeuksellista realismia sekä välittömiin pelireaktioihin vaadittavia yksityiskohtia. Mikrofonin taipuisa, nostamalla mykistävä puomi varmistaa, että pelin aikaiset strategiset keskustelut kuuluvat kirkkaasti ja selkeästi.\nHuolella valitut materiaalit ja vankka rakenne varmistavat kevyille Game Zero kuulokkeille pitkän käyttöiän, johon sisältyy oma kova kantokotelo. Huippulaatua ja käyttömukavuutta samassa paketissa\nSuljetuissa akustisissa Game Zero -pelikuulokkeissa on keinonahkapäällysteiset, kolminkertaisesta älyvaahdosta valmistetut korvatyynyt, jotka luovat mukavalta tuntuvan akustisen tiiviyden passiiviseen melunvaimennukseen. Voit keskittyä peliin myös meluisassa ympäristössä ja nauttia immersiivisetä kokemuksesta äärimmäisellä äänen selkeydellä ja realismillä\nKuulokkeiden oma kaiutinjärjestelmä on suunniteltu äärimmäisen selkeään ja tarkkaan äänentoistoon. Se toistaa eri taajuudet sekä syvät bassot tasapainoisesti ja poikkeuksellisen realistisina. Uppoudu pelin realistiseen äänimaailmaan, jossa on kaikki välittömään reagointiin ja parhaaseen suorituskykyyn vaadittavat yksityiskohdat ja tarkkuudet.\nMikrofoni mykistyy puomia nostamalla\nMikrofoni on suunniteltu minimoimaan taustamelua ja takaamaan akustinen selkeyden sekä kristallinkirkkaan keskinäisen kommunikoinnin intensiivisessä pelissä. Taipuisan puomin ansiosta mikrofoni on helppo säätää parhaaseen vastaanottoasentoon. Mikrofoni mykistyy kätevästi puomia nostamalla.\nGame Zero -pelikuulokkeiden oikeassa korvakupissa on kätevä sisäänrakennettu pelin aikainen äänenvoimakkuuden säätö. Pelistä ei tarvitse poistua äänenvoimakkuuden säätöä varten, kun säätö tapahtuu sormenpäällä kätevästi kuulokkeista sisäänrakennetun säätöpyörän avulla.\nKokoontaitettava ja klassinen muotoilu\nGame Zero -pelikuulokkeiden klassinen ohut ja ainutlaatuinen kokoontaitettava muotoilu erottaa ne muista vastaavista tuotteista. Kevyet materiaalit ja vankka mekaniikka takaavat mukavuuden ja pitkäikäisyyden. Tuotteeseen kuuluvassa kovassa kantokotelossa säilytät kuulokkeet turvallisesti.


Voimaharjoittelun hyödyt arkielämässä – Mäennenä ja Hulmi | Lihastohtori\n← Kuinka saada jatkossakin ilmoitus Lihastohtorin kirjoituksista?\nCore-treeni – Osa I: Saliharjoittelun ydintä vai ajanhukkaa? Hakala, Isomäki ja Tarnanen →\nJulkaistu 27.2.2018\tby jhulmi\nArvoisat Lihastohtori-blogin lukijat ovat varmasti tietoisia monista voimaharjoittelun hyödyistä. Monet arkielämän hyödyt jäävät kuitenkin kuntosalin voimatulosten ja kehonkoostumuksen muutoksien varjoon. Kerromme tässä kirjoituksessa voimavalmentaja ja DI Jukka Mäennenän kanssa mitä hyötyä voimaharjoittelusta voi olla arkielämään.\nVoimaharjoittelua katsotaan usein vain saliympäristön tai urheilun linssin läpi. Näillä osa-alueille havaittavat hyödyt ovat selvät ja usein sitäkin näyttävämmät, mikä voi vaikuttaa osaltaan siihen, että jokapäiväiseen arkeen siirtyvät vaikutukset jäävät toisinaan huomiotta. Tämä siirtovaikutus normaaliin arkeen on kuitenkin tavalliselle ihmiselle vähintään yhtä tärkeä hyöty kuin esimerkiksi urheiluun saatavat hyödyt. Voimaharjoittelun vaikutuksia ja hyötyjä on hyvä tarkastella myös yleisen (kansan)terveyden ja toimintakyvyn kannalta.\nMotiivit voimaharjoittelun taustalla\nMikä on saanut entistä useamman suomalaisen kallistamaan korvansa rautaseireenien laululle ja aloittamaan (toivon mukaan) säännöllisen voimaharjoittelun? Syitä on yhtä monta kuin nostajiakin. Alla on listattu muutamia yleisimpiä motiiveja harjoittelun taustalla:\nKehonkoostumuksen kehittäminen ja esteettiset tekijät (ts. halutaan näyttää hyvältä ilman vaatteita tai vaatteet päällä)\nMielenkiintoinen harrastus, joka antaa esimerkiksi nautintoja ja onnistumisen tunteita\nTerveyden ja toimintakyvyn edistäminen ja ylläpitäminen\nJokainen, tai ainakin suurin osa lukijoista, pystyy todennäköisesti kategorisoimaan itsensä yhteen tai kahteen yllä olevista kohdista. Ihmiset ovat kuitenkin kaikkea muuta kuin täysin rationaalisia olentoja ja usein toimimme vastoin parempaa tietoa, vaikka haluaisimmekin uskoa toista. Liikuntaan ja harjoitteluun liittyvät motivaatiotekijät ovat moninainen vyyhti ja yllä oleva lista on hyvin yksinkertaistettu. Tähän aihealueeseen on hyvä tutustua aiemmin blogissa ilmestyneen Lihaskuntoharjoittelijan motivaatio ja tavoitteenasettelu -tekstin muodossa. Kirjoittajat Polet ja Lintunen listaavat tekstissä, että motivaatiotekijöitä voidaan lähestyä psykologisista, biologisista tai sosiaalisista viitekehyksistä.\nTässä tekstissä käydään läpi voimaharjoittelua listan neloskohdan näkökulmasta.\nVoimaharjoittelun monet terveyshyödyt\n”Nopeammin, korkeammalle ja voimakkaammin!”, kuuluu Olympialiikkeen tunnuslause, joka voisi kuvata yhtä hyvin myös voimaharjoittelusta saatavia hyötyjä. Esimerkiksi hyvän nopeusvoimatason takana pitää olla riittävä pohja maksimivoimaa. Voimaharjoittelun hyödyt suorituskyvylle ovat jo pitkään tiedostetut niin voima- kuin kestävyyslajien urheilijoilla (Young 2006) ja ikääntyneillä (Hurley ym. 2011). Tämän lisäksi tuoreen kotimaisin voimin kirjoitetun voimaharjoittelukatsauksen mukaan sekä voima- että kestävyysharjoittelusta on hyötyä myös kroonisista sairauksista kärsivien ihmisten fyysiseen toimintakykyyn (Pasanen ym. 2017).\nVoimaharjoittelulla on mahdollista saada aikaan lihaskasvua eli hypertrofiaa (esim. Ahtiainen ym. 2003), minkä ei pitäisi olla merkittävä uutinen. Sen lisäksi, että lihasmassan määrä selittää yleensä keskimäärin vajaa puolet voimatasosta, sillä on yhteys aineenvaihdunnan terveyteen (Wolfe 2006). Hyvin pienet lihakset ennustavat monenlaisia riskejä ja voidaankin sanoa, että toimintakyvyn lisäksi myös koolla on siis väliä, kun puhutaan lihaksista. Toisin sanoen säännöllinen liikkuminen ja hyvä kehonkoostumus edesauttavat verenkiertoelimistön sairauksien loitolla pitämistä, jossa voimaharjoittelulla on tärkeä osansa. Kyllä, kestävyysharjoittelulla on merkittäviä aineenvaihdunnan terveyteen vaikuttavia hyötyjä, mutta siitä ei ole lihasmassan tai –voiman kehittämiseen tai välttämättä edes ylläpitoon vastaavaa hyötyä (Rogers ym. 1993).\nLihasvoiman tyypillisen ja yksinkertaisen voimanmittarin, puristusvoiman on havaittu korreloivan toimintakyvyn kanssa ja ennustavan toimintakykyä jopa vuosikymmeniksi eteenpäin (Rantanen ym. 1999) ja ennustavan pidempää elinikää (Cooper ym. 2010). Tästä ei silti kannata hypätä päätelmään, että kipparikallemaiset käsivarret ovat takuu mukaville vanhoille päiville, vaan tämä mittari mittaa isoissa aineistoissa kohtuullisen hyvin yleisvoimatasoa. Jos kauppakassia, kirjahyllyä tai vaikka metsätöissä kaadettua tukkia ei jaksa kannatella käsissä, sitä tuskin pystyy nostamaan. Otevoima on äärimmäisen toiminnallinen ominaisuus ja sen kehittämistä ei kannata laiminlyödä muun harjoittelun ohessa.\nViimeisenä, mutta ei suinkaan vähäisimpänä hyötynä on luuntiheyden ja-voiman kehittäminen tai vähintään ylläpito. Luuliikunta (kyllä, tämä on oikeasti termi) edellyttää luihin kohdistuvia riittävän suuria voimia pitkittääis-, poikittais- tai kiertosuunnassa. Luuliikuntaa ovat liikkumis- ja harjoitusmuodot, jotka sisältävät hyppyjä ja iskutusta (Nikander ym. 2010). Tämän voi jo ajatella voimaharjoitteluksi koska tällaisessa harjoittelussa voimantuotot ovat tyypillisesti erittäin suuria. Voimaharjoittelun hyödyt yksinään eivät ole aivan yhtä selkeitä, mutta järkevästi toteutettuina kuitenkin havaittavissa (Antoniak ja Greig 2017, Almstedt ym. 2011, Bemben ja Bemben 2011). Aiheesta enemmän kiinnostuneille on saatavilla kooste Strengthandconditioning.com-sivustolla.\nHarjoittelun hyödyt eivät toki rajoitu vain näihin kohtiin, vaan sillä on järkevästi toteutettuna monia muitakin terveyshyötyjä kuten vaikkapa positiiviset vaikutukset sydän- ja verenkiertoelimistön terveysmittareihin (MacDonald ym. 2016, Westcott ym. 2012). Kattavampaan listaan voi tutustua halutessaan Lihiksen ja Jaakko Hentilän artikkelissa ”10 syytä aloittaa voimaharjoittelu”.\nMerkitys arjen toimintakyvyssä\nLänsimainen yhteiskunta, me suomalaiset mukaan lukien, on siirtymässä jatkuvasti kiihtyvällä tahdilla entistä vähemmän fyysistä työtä edellyttävään arkeen. Jos työnkuva ei sisällä fyysistä aktiviteettia, päivittäinen arki ei edellytä kovin suuria ponnisteluja tai edes muutaman kilometrin mittaista päivittäistä kävelymatkaa. Arkiaktiivisuus ja ”luomuliikunta” ovatkin kovemman intensiteetin harjoittelun kuten voimaharjoittelun ohella tärkeitä tekijöitä, joiden avulla toimintakyky ja terveys pysyvät hyvällä tasolla aina kiikkustuoliin asti.\nMitä voimaominaisuuksia edellyttäviä suorituksia tapahtuu saliympäristön ulkopuolella, kenties jopa normaalissa arjessa? Vaikka päivät eivät kuluisikaan fyysisissä töissä kuten pellolla tai metsätöissä, lyhyt lista voisi näyttää seuraavalta:\nNostaminen lattialta ja vyötärön tasolta pään päälle\nPonnistaminen yhdellä tai kahdella jalalla\nVetoliikkeet ja itsensä nostaminen käsien varassa\nTuolilta ja sängyltä nousu\nMonipuolinen maksimivoimaa, kestovoimaa ja lihaskasvua sekä parhaimmillaan myös nopeusvoimaa yhdistävä voimaharjoittelu lisää tutkimusten mukaan toimintakykyä hyvin monenlaisissa tehtävissä. Näitä ovat perinteisten voimamittausten ja kestävyyssuorituskyvyn (Paavolainen ym. 1999) lisäksi muun muassa kävelynopeus tasaisella, porrasten nousu, kauppakassien kanto, tasapaino ja niin edelleen (Papa ym. 2017, Walker ym. 2017, Holviala ym. 2012, Holviala ym. 2010, Fiatarone ym. 1994). Järkevästi toteutetun turvallisen voimaharjoittelun hyötyjä toimintakykyyn kuten esimerkiksi kävelyyn on havaittu vielä 90-vuotiailla ja osa tutkittavista on voinut jopa luopumaan rollaattorista (Fiatarone ym. 1990, Fiatarone ym. 1994).\nReisien ja pohkeiden tehokkaan voimantuoton opettelun lisäksi esimerkiksi oikeaoppinen ja tehokas lantion hyödyntäminen eli lannesaranan opettelu ja käyttö nostoliikkeissä sekä normaalissa arjessa liikkuessa tulisi olla kansalaisvelvollisuus. Onkin ilahduttavaa kuulla hetki sitten voimaharjoittelun aloittaneilta, että he huomaavat käyttävänsä salilla opittuja taitoja myös arjessa. Esimerkiksi muuttokuormaa tehtäessä ja mööpeleitä liikuttaessa voi ja kannattaa hyödyntää maastavedossa saatuja oppeja.\nYhdellä tai kahdella jalalla ponnistamisen ilmentymiä löytyy arjessa vaikka millä mitalla. Yksinkertaisimmillaan se voi tarkoittaa portaiden nousua tai hieman pidemmälle vietynä korkean kynnyksen tai tason ylittämistä. Saliympäristössä tehdyssä harjoittelussa kaikki alavartalon voimatasoa kehittävä tekeminen aina maastavedosta eri kyykkyvariaatioihin yhdellä tai kahdella jalalla tehtynä takaa, ettei tuolista nouseminen ole vanhoilla päivillä aivan maksimivoimaa edellyttävä suoritus. Olettaen tietysti, että terveys säilyy.\nVetoliikkeiden kirjo on saliympäristön tapaan laaja myös arkielämässä, minkä johdosta niitä tulisi sisällyttää myös treeneihin. Yhtenä esimerkkinä voi olla itsensä vetäminen puunoksalle, kun taas toisessa ääripäässä voi olla yksinkertaisesti kaiteesta tuen ottaminen rappusia noustessa.\nVoimaharjoittelu voi olla myös soveltavaa harjoittelua. Esimerkiksi kuormien kantaminen on viimeinen äärimmäisen toiminnallinen, joskin harvoin huomioitu ja siten harjoitettu kyky. Voimamiesurheilun lisäksi osaltaan tämän harjoitusmuodon popularisoimisesta voidaan kiittää amerikkalaista valmentajaa ja kirjoittajaa Dan Johnia. Harjoitusmuodon lisäksi hän käyttää sitä myös harjoittelusta saatavien tulosten mittarina. Jos farmarikävely, maastaveto ja/tai vauhditon pituushyppy ovat kehittyneet, se on hänen mukaansa merkki siitä, että harjoitusohjelma on toiminut. Tässä on paljon sanomaa sen yksinkertaisuudesta huolimatta – tai ehkä juuri sen ansiosta? Harjoitteet eivät rajoitu pelkästään perinteiseen farmarikävelyyn. Vaihtoehtoina on lisäksi muun muassa salkku- (toispuolinen farmarikävely) tarjoilija- ja räkkikävely tai mikä tahansa näiden yhdistelmä. Mainittakoon myös, että kansainvälisesti tunnettu selkäspesialisti Stuart McGill on kantoharjoitteiden suuri puolestapuhuja. Kantoharjoitteilla on myös ryhdin osalta mielenkiintoinen ”itsensä korjaava” -vaikutus. Kun käsissä on riittävästi kuormaa ja sen kanssa pitää liikkua reippaasti eteenpäin, koukkuselkäinen toimistotyöläisen ryhti tapaa korjaantua itsestään ilman ohjeistusta.\nEi vain fyysisiä hyötyjä\nTavoitteellisesta voimaharjoittelusta saatavat hyödyt yhdistetään usein ainoastaan fyysisin ominaisuuksiin, kuten voimatasoon, lihaskasvuun ja parempaan kehonkoostumukseen. Voimaharjoittelu tekee vahvoja ihmisiä – myös henkisesti. Voimaharjoittelun on havaittu vaikuttavan esimerkiksi positiivisesti henkiseen hyvinvointiin (O´Connor ym. 2010).\nJokainen tavoitteellista harjoittelua tehnyt, oli se sitten voimailun tai kestävyysharjoittelun muodossa, on todennäköisesti samaa mieltä sen luonnetta rakentavasta ominaisuudesta. Jos on tottunut ponnistelemaan saliympäristössä, ei välttämättä heitä hanskoja naulaan samalla sekunnilla pelikaanin lentäessä turbiiniin salin ulkopuolella. Fyysisten ominaisuuksien harjoitteleminen ja epämukavuusalueella vieraileminen kehittävät edellä lueteltujen ominaisuuksien lisäksi sinnikkyyttä, sisua tai resilienssiä monista muista elämää vakauttavista vaikutuksista puhumattakaan (Kekäläinen ym. 2018).\nJokaisen toiston kyykyssä, penkkipunnerruksessa tai hauiskäännössä voi ajatella kehittävän siis myös mentaalisia ”lihaksia”. Voimaharjoittelun mentaalisista vaikutuksista on tulossa Lihastohtori-blogiin vieraskirjoitus toivottavasti tämän vuoden aikana.\nVoimaharjoittelun hyödyt ovat laaja-alaisemmat, mitä usein ajatellaan. Urheilussa ja saliympäristössä mitattavan suorituskyvyn kehittymisen ja estetiikkaan liittyvien seikkojen lisäksi voimaharjoittelu tukee yleistä terveyttä, toimintakykyä arjen toiminnoissa koko eliniän ja edistää aineenvaihdunnan terveyttä. Vaikka nuoruuden eliksiiriä ei ole löydetty, voimaharjoittelu on osa sen reseptiä.\nMäennenä ja Hulmi\nJukan lyhyt esittely\nJukka Mäennenä on Tampereelta kotoisin oleva voimavalmentaja, PT-Akatemian kouluttaja ja aktiivisen sekä monipuolisen liikkumisen puolestapuhuja. Monipuolisen liikunta-alan kouluttautumisen lisäksi Jukka on konetekniikan diplomi-insinööri. Usean eri lajin urheilijoiden kanssa toimimisen lisäksi Jukalla on omakohtaista lajitaustaa jääkiekosta, maasto- ja BMX-pyöräilystä. Jukan pitämä blogi- ja valmennussivusto löytyy osoitteesta super-sets.com. Tämän ohella hän pitää tavoitteellisen harjoittelun ympärille keskittyvää podcastia, jonka löytää Soundcloudista.\nJukalla on alkamassa verkkovalmennus, jonne voit osallistua osoitteesta: www.aidostivahva.fi.\nKategoria(t): kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, psykologia, terveys, voimaharjoittelu. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.\n11 vastausta artikkeliin: Voimaharjoittelun hyödyt arkielämässä – Mäennenä ja Hulmi\nMitäs lihastohtori on mieltä kyseisestä miehestä? Kyllä itku tulee silmään kun katsoo näitä vanhan ajan ihmisiä kuinka kova luonne ja työnteko ja kaikkiaan terveet arvot kaikella tapaa!!\nHienoja miehiä 🙂\nFAST-TV: Janne Pietiläisen voimatreeni 2007\neikö ole tyhmää yrittää mitään järkevää tähän??? onhan muita blokeja jos et julkaise!!\ntekniikka vs voima ja älykkyys vs kaikki olihan aatun pojat ylivoimasia!!\nEi ole pelkkää rasvaa tämä iso kaveri 🙂\nOlemme poikani 9v kanssa tehneet reilun vuoden koko kropan jumppaa (pojan omasta halusta) noin 2 – 3 kertaa viikossa ja kokonaisia väliviikkoja ollaan pidetty kuukauden parin välein. Tutkimustenhan mukaan lapsen lihaskuntoharjoitteluhan on käsittääkseni erittäin terveellistä, kuhan se ei ole liian ns. voimannostotyylistä. Suhtaudun silti hieman varauksella lasten voimaharjoitteluun, enkä esim. antaisi hänen tehdä kunnon lisäpainoilla kyykkyä tai muita ”tankoliikkeitä” ennen kuin pituuskasvu on kokonaan pysähtynyt.\nHalusisin silti kysyä mielipiteesi liikevalikoimastamme. Olen painottanut tekniikkaa ja pitkiä sarjoja eli 10 – 25 toistoa riippuen liikkeestä ja sarjoja on tehty noin pari per liike. Punnerruksia toki sillä menisi jo vaikka kuinka paljon. Eli onko jonkin liikkeistä mielestäsi lapsen kannalta huono tai tuleeko esim. niskalle ja olkapäille liikaa rasitusta:\n– Normaali punnerrus\n– Pystypunnerrus käsipainoilla\n– Hausikääntö käsipainoilla\n– Kyykky omalla painolla\n– Punnerrus seisten ja/tai rankalainen punnerrus kepin kanssa niin, että minä annan hallitusti\n+ aina joskus jotain leukojen tapaisia selkäliikkeitä ollaan kepillä tehty, minun antaessa siihen\nAikaa yhteen treeniin on mennyt jotain 30 min. Uskon kyllä lasten jumppailun olevan terveellistä, mutta pitäisikö kuitenkin treenata vain esim. kerran viikkoon ja lisäsi sitten muita harrastuksiaan (paitsi tietokonepelaamista) halutessaan?\ntällaisissa liikkeissä hyvällä tekniikalla ei ole ongelmaa.\nLapsethan tekevät luonnostaan monenlaisia juttuja ja monissa niistä kohdistuu paljon isompia voimia kehoon kuin salilla. Ks. esim:\nMun mielestä nuori voi tehdä vähän isommallakin painolla ja terävästi eli pitkiä sarjoja ei tarvitse erikseen painottaa jos ja kun kestävyyttä tulee muualta myös. Mutta ei kuitenkaan ihan hirmu suuria rautoja. Maksimivoiman sijaan mieluummin nopeusvoimaa painottaen.\nKiitos vastausksesta/uskonvahvistuksesta. Tuo oli hyvä artikkeli, kiitos myös siitä. Antaa pojan jumppailla jos intoa riittää. Lähinnä silti toivon, että jaksaisi pitää lihaskunnostaan huolta sitten joskus koko aikuisiän.\nHyviä periaatteita, juuri näin.\naika kova mimmi!! Tuo leuka vaan tapaa kasvaa aika miehiseksi muuten avot!!\nmitäs hulmi on mieltä misusta!\nYritän välttää julkisia mielipiteitä, mutta Minna oli omasta mielestäni parhaimmillaan joskus niihin aikoihin kun oli Ilveksen jääkiekkojoukkueen cheerleader (tässä mulla on tosin Ipa-bias) tai fitness-kisaamisen alkuvuosina.\n13 310 925 hits