Hotel mOdus - Varna | Hotels.com\n68 €Yliviivattu hinta perustuu majoitusliikkeen määrittämään ja julkaisemaan normaalihintaan sivustollamme. 54 €\nSuperior-sviitti (Free Safe, Free Fitness & Sauna) - Vierashuone. Kuva 1 kautta 55.\n1 / 55Superior-sviitti (Free Safe, Free Fitness & Sauna) - Vierashuone\nVarnan akvaario (2 min kävelymatka)\nEthnographic Museum (9 min kävelymatka)\nVarnan arkeologinen museo (11 min kävelymatka)\nNeitsyt Marian kuolonuneen nukkumisen katedraali (13 min kävelymatka)\nRappongin ranta (14 min kävelymatka)\nStandard - yhden hengen huone (Free Safe, Free Fitness & Sauna)\nStandard-sviitti (Free Safe, Free Fitness & Sauna)\nSuperior-sviitti (Free Safe, Free Fitness & Sauna)\nStandard - kahden hengen huone (Free Safe, Free Fitness & Sauna)\nMorska gradina (puisto) (16 min kävelymatka)\nTicha-stadion (43 min kävelymatka)\nTrakatan ranta – 7,1 km\nEuxinogradin kuninkaallinen kesäpalatsi – 7,3 km\nVarna Station – 13 minuutin kävelymatkan päässä\nItsepalvelupysäköinti paikan päällä (10 BGN per päivä)\nValet-pysäköinti paikan päällä (10.00 BGN per päivä)\nLentokenttäkuljetukset ovat saatavilla 50 BGN:n lisämaksusta per ajoneuvo (meno-paluu)\nOmatoiminen pysäköinti maksaa 10 BGN per päivä\nValet-pysäköinti maksaa 10.00 BGN per päivä\nKyllä. Omatoiminen pysäköinti maksaa 10 BGN per päivä. Valet-pysäköinti maksaa 10.00 BGN per päivä. Pysäköintipaikkojen määrä saattaa olla rajoitettu.\nKyllä, paikan päällä on ravintola. Läheisiin ravintoloihin kuuluvat The Brick (3 minuutin kävelymatkan päässä), Ranchero Steak House (3 minuutin kävelymatkan päässä) ja Sundogs Pub (4 minuutin kävelymatkan päässä).\nTarjoaako Hotel mOdus lentokenttäkuljetuspalvelun?\nKyllä, lentokenttäkuljetukset ovat saatavilla.Veloitus on 50 BGN per ajoneuvo meno-paluu.\nMitä tekemistä Hotel mOdus ja sen lähiympäristö tarjoavat?\nLämpimämpinä kuukausina voit pitää hauskaa ja pyöräillä. Voit rentoutua vaikkapa kylpylähoidoissa tai hyödyntää muita majoitusliikkeen palveluita, joita ovat muun muassa ympäri vuorokauden auki oleva kuntokeskus ja sauna.\nJames, 6 yön liikematka, 12. lokak. 2019\nPaolo, 2 yön matka, 10. lokak. 2019\nJessie, 2 yön liikematka, 8. lokak. 2019\n1 yön matka kaverien kanssa, 9. kesäk. 2019\n4 yön liikematka, 8. helmik. 2019\n4 yön romanttinen matka, 30. kesäk. 2021\nAlberto, 4 yön liikematka, 30. toukok. 2021


Vuokraa loma-asunto Pisasta | NOVASOL.fi\nEtusivu / Eurooppa / Italia / Toscana / Pisa\nVuokraa loma-asunto Pisasta\nPisan kuuluisa kalteva torni on nähtävä omin silmin, mutta kaupungilla on myös paljon muuta historiallista nähtävää. Toscanan luonto on niin kaunis, että se hurmaa kenet tahansa. Vuokraa loma-asunto Pisasta tai sen lähialueilta ja pääset tutustumaan upeisiin nähtävyyksiin omaan tahtiin. NOVASOLilla on vuosien kokemus siitä, miten välitetään yksityisomisteisia loma-asuntoja Italiassa, joten voit vuokrata huvilat ja huoneistot Pisasta kauttamme turvallisin mielin.\nPisa on kaupunki lähellä Arnovirran suuta mutta myös provinssi Toscanan alueella. Itse kaupunki tunnetaan maailmalla tietysti kaltevan torninsa vuoksi. Yksi Pisan mahtavimmista asukkaista on ollut tiedemies Galileo, joka teki mm. gravitaatiokkokeitaan kaltevasta tornista käsin. Vuokraa talo tai loma-asunto Pisasta ja sen provinssista ja pääsetkin helpoiten perille laskeutumalla Galileo Galilein mukaan nimetylle Pisan lentokentälle.\nLoma-asunto Pisasta tarjoilee unohtumattomia elämyksiä\nVuokraa loma-asunto Pisasta ja näe kalteva torni, joka on myös UNESCOn maailmanperintökohteiden listalla. Tornin lisäksi Piazza dei Miracoli ja kirkkaanvalkoinen tuomiokirkko tuomikappeleineen ja kirkkopuutarhoineen ovat suosittuja kohteita. Vuokrattu huvila Pisassa mahdollistaa lomailun omaan tahtiin ja voit helposti tutustua kaupungin torielämään Piazza dei Cavalierilla sekä lukuisiin upeisiin kirkkoihin, kuten goottilaiseen Santa Maria della Spinan kirkkoon.\nLoma-asunto Pisan provinssista merkitsee historiallisten monumenttien lisäksi myös elämää luonnonkauniissa ympäristössä. Pisa sijaitsee Arnovirran suulla ja läheltä löydät upeita kaupunkeja, kuten Calambrone, hienoja rantoja Tirrenian lähellä sekä kirkkaan valkoisen Marina di Pisan. Jos pidät pyöräilystä tai vaeltamisesta, suosittelemme tutustumaan kauniisin luontoalueisiin ja vuoristokohteisiin Toscanan pohjoisosassa. Täällä luonnossa liikkuminen on unohtumaton kokemus, joka on ehdottomasti suositeltavaa koko perheelle.\nLaatutaattuja loma-asuntoja kaikissa hinta- ja kokoluokissa\nVoit valita upeita loma-asuntoja Pisan alueelta. NOVASOLilla on laaja valikoima erilaisia yksityisomisteisia loma-asuntoja Italiassa ja tietysti myös Pisassa Toscanan alueella. Löydät täältä nettisivuiltamme erilaisia perinteisiä taloja Pisasta, mutta myös mielenkiintoisia loma-asuntoja aurinkoisine terasseineen sekä suureelliset omalla uima-altaalla varustetut lomahuvilat Toscanasta ylipäätään. Katso kohteemme ja tutustu ja ihastu niihin. Loma-asunnon vuokraus Pisasta ja muualta Italiasta sujuu helposti ja turvallisesti NOVASOLin kautta. Olemme tarkistaneet etukäteen jokaisen lomahuvilan ja –huoneiston ja vuokraan sisältyy aina turvallisuuspakettimme. Tervetuloa vuokraamaan loma-asuntoja Pisasta ja sen lähialueelta NOVASOLin avulla!


Liquid Landscapes: Työpaikan tuittupää\ncalypso 15. heinäkuuta 2013 klo 4.31\nVaikka yleensä en ole raikkaiden, viileiden tai vihreiden tuoksujen ystävä niin Versense on mielestäni todella hyvä tuoksu! Monet kerrat olen ollut jo viemässä sitä kassan kautta kotiin, mutta joku on vielä estänyt. Ehkä siltikin pelkään tämän olevan vain tylsä tusinatuoksu kaikkien niiden muiden raikkaiden tuoksujen seassa. :)\nRiikka 15. heinäkuuta 2013 klo 10.43\nHeh, kyllähän siinä vähän on tusinan makua siinä mielessä, että se ei varsinaisesti yllätä missään vaiheessa, mutta tekee minua miellyttävällä tavalla perustehtävänsä, eli on raikas ja lopussa pehmeä arkituoksu. :P Ja miekään en muuten ole yleensä raikkaiden ystävä, mutta bergamotti on alkunuoteista yksi suosikeistani, ja ehkä jasmiini ja lopun santeli ovat tässä ne, mitkä lopullisesti pelastavat tilanteen kotiin.


Henkilöstöpäällikkö, Accountor HR4\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1286960\nOnko moderni HR-työ intohimosi? HR-palveluidemme kasvu jatkuu ja haemme jatkuvalla haulla uusia henkilöstöpäälliköitä. Osaavat ja innostuneet ihmiset ovat liiketoimintamme ydin - meillä osaamista arvostetaan. Tule kanssamme luomaan parempaa työelämää!\nMeillä pääset työskentelemään vaihtelevissa projekteissa henkilöstöpäällikkönä joko in-house-roolissa asiakasorganisaatioissamme tai HRaaS-palvelumme HR Flown parissa. HR Flow yhdistää modernilla tavalla henkilöstötyön digitaaliset ratkaisut ja HR-palvelut.\nPääset tekemään vaikuttavaa HR-työtä ja vastaamaan HR:n kokonaisuudesta eri toimialoilla ja eri kokoisissa organisaatioissa.\nKehität asiakkaidemme HR-funktiota ja prosesseja sekä työskentelet mahdollisesti johtoryhmässä tai esimiehenä.\nHR Flown parissa ohjaat uudenlaisen palvelumme käyttöönottoja, tuet yritysten johtoa ja esimiehiä erilaisissa henkilöstökysymyksissä sekä varmistat uusien prosessien jalkautusta järjestelmäratkaisujen avulla.\nArvostamme monipuolista HR-generalisti ja HR Manager -osaamista sekä erityisesti kokemusta työsuhdeasioista, osaamisen kehittämisestä ja esimiesten tukemisesta. Arvostamme osaamista HR-järjestelmistä sekä HR- ja palkkaprosessien kehittämisestä. Toivomme, että sinulla on näkemystä HR-työn vaikuttavuudesta erilaisissa ympäristöissä tai organisaatioissa. Sovit joukkoomme, mikäli olet itseohjautuva, joustava ja toimeen tarttuva. Osaat priorisoida työtäsi ja hyppäät rohkeasti erilaisiin tilanteisiin. Toimit vakuuttavalla, konsultoivalla ja palveluhenkisellä otteella ja haluat luoda kanssamme erinomaista asiakaskokemusta. Konsulteillemme on tyypillistä positiivinen kehittämisote sekä kyky vaivattomasti sopeutua ja asettua asiakkaan tilanteeseen. Innostut uudistavasta ja joustavasta tiimityöstä. Suomen lisäksi englanti on sujuva työkielesi.\nTarjoamme vastuullisia ja vaihtelevia työtehtäviä HR-alan suunnannäyttäjäyhtiössä. Pääset vakinaisen työsuhteen sisällä tutustumaan hyvin erilaisiin toimintaympäristöihin ja toimialoihin sekä kehittämään ammattitaitoasi erilaisissa projekteissa. Meillä pääset tekemään merkityksellistä asiakas- ja businesslähtöistä HR-työtä sekä kehittämään uusia palveluitamme. Tukenasi ovat alan parhaat käytännöt, digitaaliset ratkaisumme sekä sadan HR-osaajan kollegaverkosto. Meillä työskentelee henkilöstötyön, palkkapalveluiden, konsultoinnin, valmentamisen ja tutkimuksen ammattilaisia.\nMe uskomme, että hyvällä henkilöstöjohtamisella tuotamme erinomaista asiakaskokemusta. Tämä pätee meillä niin omassa työyhteisössämme kuin asiakastyössä. Työtämme ohjaavat arvomme: luottamus ja arvostus toisiamme kohtaan sekä rohkeus tehdä asioita uusilla tavoilla, katse tulevaisuudessa. Meillä viihdytään, koska panostamme ihmisiin, kollegat tukevat toisiaan, työssä pääsee kehittymään ja työn itseohjautuvaan tekemiseen on joustavia mahdollisuuksia. Työssä oppimisen lisäksi pääset osallistumaan Taito Akatemian koulutuksiin. Toimitilamme sijaitsevat erinomaisten kulkuyhteyksien äärellä Espoon Keilaniemessä. Työn aloitus on sovittavissa joustavasti ja myös osa-aikaisuus on mahdollista – elämäntilanteesi mukaan.\nMiksi Accountor HR4?\nTutustu asiantuntijoidemme työhön ja uratarinoihin: Henkilöstöpäällikkömme Aija, Anna, Katja ja Marjo\nLisää tietoa työskentelystä Accountor HR4:llä löydät täältä\nMikä ihmeen HR Flow? Luet lisää ja katso webinaarimme täältä\nEtkö ole varma, haluatko toimia henkilöstöpäällikkönä, HR-asiantuntijana tai vaikka rekrytointiasiantuntijana? Me kaipaamme joukkoomme monenlaista osaamista. Tutustu siis myös HR-Ammattilaisen työtehtäviin.\nHenkilöstöpäällikkö / Turun Satama Oy, Turku\nMPS | Julkaistu 24.1.2020


Mitä olemme oppineet johtamisesta tämän vuoden aikana? | Directors’ Institute Finland\nDirectors' Institute Finland > Blogit > Mitä olemme oppineet johtamisesta tämän vuoden aikana?\n03.11.2020 | Blogit, Kumppaniblogi\nKulunut vuosi on ollut monella tapaa poikkeuksellinen työpaikoillamme. Se on myös muuttanut johtamista ja varsinkin johtamiseen kohdistettuja odotuksia. Muuttuneita asioita ovat ainakin seuraavat: työn tekemisen tapa on muuttunut suurimmassa osassa organisaatioita etätyöksi tai niin kutsutuksi hybridiksi, jossa työtä tehdään vain osittain varsinaisella työpaikalla. Työmatkustaminen on vähentynyt noin kymmenekseen entisestä, ja varsinkin ulkomaanmatkat ovat jääneet miltei kokonaan pois. Kodista on tullut monille elämän keskus sekä työn että muun elämän suhteen.\nKodista on tullut monille elämän keskus sekä työn että muun elämän suhteen.\nToisaalta, useimmissa organisaatioissa on otettu merkittäviä ”digiloikkia” ja keksitty myös useita uudenlaisia ketteriä ratkaisuja omiin prosesseihin ja asiakasyhteydenpitoon. On nähty myös hienoja osaajasiirtymiä, kun esimerkiksi ravintola-alan osaajat ovat sujuvasti siirtyneet päivittäistavarakaupan pariin. Joillekin organisaatioille tämä aika on saattanut ollut vain jatkumo jo entuudestaan varsin digitaaliselle ja virtuaaliselle työskentelylle. Joiltakin taas on tekeminen saattanut lähes kokonaan pysähtyä. Mitä tämä kaikki sitten tarkoittaa johtamiselle?\nMPS toteutti alkusyksystä kyselyn johdon keskuudessa. Vastauksia saatiin noin sadasta erityyppisestä suomalaisesta yrityksestä. Kyselyn perusteella voimme sanoa, että työn tekemisen tehokkuuden koettiin enemmän kasvaneen kuin vähentyneen etätyön myötä, mutta uudistamisen ja innovoinnin puolestaan enemmän vähentyneen kuin kasvaneen, digiloikasta huolimatta. Innovointiin koettiin tarvittavan myös epämuodollista väljempää ideointia, kuin mitä nykyinen asiafokusoitunut etäyhteydenpito mahdollistaa. Johto itse koki oman työnsä tehokkuuden pysyneen enimmäkseen entisillä tasoilla.\nTunneilmastossa päättäväisyys, toiveikkuus sekä yhteenkuuluvuus nousivat päällimmäisiksi tunteiksi vastaajien keskuudessa. Näkemykset nyt tarvittavasta johtamisosaamisesta ovat kyselyn mielenkiintoisimpia tuloksia: TOP3-johtamisosaamista olivat vuorovaikutustaidot ja tunneäly; uteliaisuus ja avoimuus uudelle; sekä kyky reflektoida omaa ja muiden toimintaa. Mikään näistä ei ollut aiemmissa tutkimuksissamme yltänyt aivan kärkeen.\nKulunut vuosi on siis ennen kaikkea nostanut tunnejohtamisen taidot ja avoimuuden keskiöön. Tulosta voi myös tulkita siten, että nämä osaamiset olivat jo aiemmin nousussa, ja tämä vuosi kiihdytti ne kärkeen.\nMitä nämä havainnot tarkoittavat sitten arjen työlle? Johtamisen painopisteet ovat vähintäänkin muuttuneet: erot niin työn tekemisessä kuin johtamisessakin kärjistyvät. Joillekin etätyö sopii täydellisesti ja työ luistaa. Silloin todennäköisesti itsensä johtamisen taidot ovat kohdallaan. Parhaimmillaan tähän kokemukseen liittyy myös esimieheltä saatu sopiva tuki ja valtuutus. Pahimmillaan työ ja oma tekeminen koetaan irralliseksi yhteisöstä, ja olo on ”heitteille jätetty”.\nEilen kuulin erään asiantuntijan herättelevän kertomuksen siitä, kuinka hänen esimiehensä ei ole ollut seitsemään kuukauteen missään yhteydessä häneen. Hän ei kokenut työtään enää kovin merkitykselliseksi, vaikka hänen työnsä objektiivisesti tarkasteltuna onkin yhteiskunnallisesti varsin merkityksellistä. Siksi yksi tärkeimpiä johtamisen tehtäviä on luoda merkityksellisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunnetta omaan työyhteisöön myös tässä ajassa.\nYksi tärkeimpiä johtamisen tehtäviä on luoda merkityksellisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunnetta omaan työyhteisöön myös tässä ajassa.\nYksilöt korostuvat, koska työtä tehdään nyt paljon yksin ja itsenäisesti. Ja vaikka yksilöt ovat erilaisia esimerkiksi itseohjautuvuuden suhteen, KAIKKI kaipaavat ja ansaitsevat ainakin jonkin verran huomiota, pallottelupintaa, tavoitteiden tarkastelua ja palautetta. Siksi esimiehen yksi tärkeimpiä tehtäviä on huomioida jokainen myös yksilönä säännöllisin aikavälein, ja pitää kaikki ”mukana”, erityisesti henkisellä tasolla.\nKuluttajaliiketoiminnan keskiössä on jo jonkun aikaa ollut monikanavaisen mutta kullekin asiakkaalle yhtenäisen asiakaskokemuksen luominen.\nSiksi johtamista voisi tarkastella jatkossa samasta näkökulmasta kuin kuluttajaliiketoimintaa; verkkokauppa on jo pitkään haastanut kivijalkakaupan, palvelut tilataan ja räätälöidään itse verkossa. Siitä huolimatta on huomattu, että asiakaspolku on harvoin puhtaan digitaalinen tai virtuaalinen, vaan kokonaisuuteen liittyy myös fyysisiä osia ja erilaisia kohtaamisia.\nSen vuoksi kuluttajaliiketoiminnan keskiössä on jo jonkun aikaa ollut monikanavaisen mutta kullekin asiakkaalle yhtenäisen asiakaskokemuksen luominen. Se tarkoittaa, että asiakas on keskiössä, ja hänen kokemuksensa on yksi kokonaisuus, joka saadaan aikaan kanavasta riippumatta, eri kanavia sopivasti yhdistäen ja yhtenäisesti hyödyntäen.\nTämän ajatuksen siirtäminen johtamiseen ja esimiestyöhön voisi toimia erinomaisesti tässä ja varsinkin tulevassa ajassa: monikanavainen lähijohtaminen tuottaa hyvän ja eheän työntekijäkokemuksen kanavasta riippumatta erilaisia kanavia taitavasti hyödyntäen. Siten johtamisen fokuksessa pitäisi olla työntekijä/asiantuntija, jonka työlle on tarjottava paras mahdollinen tuki kanavariippumattomasti. Ja tämän kokemuksen lainalaisuuksia on helppo ammentaa myös asiakaskokemusmaailmasta: minut huomioitiin, tarpeeni kuultiin, tavoitteestani keskusteltiin, ja siihen haettiin yhdessä sopivia ratkaisuja.\nHyvän kokemuksen saanut asiakas on lojaali, sitoutunut ja siten tuottava; sama pätee myös työntekijöihin.\nTästä muodostuu sekä hyvä asiakas- että työntekijäkokemus. Ja kuten asiakkaat, myös työntekijät ovat erilaisia itsenäisyyden ja omatoimisuuden suhteen. Mutta ellet tunne ja tutki asiakastasi/työntekijääsi, et myöskään tiedä, mitä hän tarkalleen odottaa ja mikä hänen kanssaan tuottaa parhaan mahdollisen tuloksen. Hyvän kokemuksen saanut asiakas on lojaali, sitoutunut ja siten tuottava; sama pätee myös työntekijöihin.\nKirjoitus on julkaistu myös MPS:n sivuilla 3.11.2020.\nMPS on päivittänyt Johdon rekrytointi pk-yrityksissä -osan DIF-tietopankkiin (vaatii kirjautumisen) lokakuun alussa.\nAiheet: asiakaskokemus, avoimuus, etätyö, johtaminen, tunnejohtaminen, työntekijä, työntekijäkokemus, vastuullisuus\nSenior Executive Search Consultant, MPS-Yhtiöt Oy. MPS on DIFin asiantuntijakumppani.


Liikennepainotteinen vuorokausi Hämeessä |\nLiikennepainotteinen vuorokausi Hämeessä\n08 May, 2020 by Helena-Reet Ennet\nNordenBladet — FORSSA:\nMieshenkilön epäillään syyllistyneen törkeään liikenneturvallisuuden vaarantamiseen tiellä nro 284 Kalsussa 7.5.2020 päivällä. Hämeen poliisilaitoksen liikennepoliisin partio oli suorittamassa nopeusvalvontaa, kun partio mittasi ajoneuvoyhdistelmän (henkilöauto + perävaunu ) nopeudeksi 134 km/h nopeusrajoituksen ollessa alueella 80 km/h. Kuljettaja määrättiin poliisin toimesta väliaikaiseen ajokieltoon.\nMieshenkilön epäillään syyllistyneen törkeään rattijuopumukseen ja liikenneturvallisuuden vaarantamiseen Forssassa Tampereentiellä Parkkiaron kohdalla 7.5.2020 iltapäivällä. Kuljettaja puhalsi poliisin seulonta-alkometriin 1,12 mg/l. Poliisi mittasi ennen pysäyttämistä ajoneuvon nopeudeksi 127 km/h nopeusrajoituksen ollessa alueella 80 km/h.\nMieshenkilön epäillään syyllistyneen rattijuopumukseen, liikenneturvallisuuden vaarantamiseen, huumausaineen käyttörikokseen ja kulkuneuvon kuljettamiseen oikeudetta Lahdessa Kalevantie ja Rantatien risteyksessä 7.5.2020 illalla. Kuljettaja oli ajautunut risteyksessä ojaan. Tapahtumapaikalla oli nähtävissä 17 metriä pitkät jarrutusjäljet. Kuljettajalle suoritettu huumausaineiden pikatesti antoi positiivisen tuloksen huumausaineelle. Kuljettajalla ei ollut voimassa olevaa ajo-oikeutta. Ajoneuvo kärsi keulastaan vaurioita, ei henkilövahinkoja.\nMieshenkilön epäillään syyllistyneen törkeään rattijuopumukseen Riihimäellä Pohjoinen Rautatienkadulla Lidl pihassa 7.5.2020 illalla. Kuljettaja puhalsi poliisin alkometriin 2,29 promillea. Kuljettaja oli liikenteessä kilvettömällä skootterilla.\nMieshenkilön epäillään syyllistyneen törkeään liikenneturvallisuuden vaarantamiseen Jokioisilla VT2 varalaskupaikan kohdalla henkilöautolla 7.5.2020 iltapäivällä. Kuljettajan käyttämäksi nopeudeksi mitattiin 161 km/h nopeusrajoituksen ollessa 100 km/h alueella. Poliisi määräsi kuljettajan väliaikaiseen ajokieltoon.


Matkachat & majoitus - Juttua kerrakseen! - Tarinoita Maailmalta\nMikä on yhteistä kaikille reissajille? Nuorille, vanhoille, perheille, suuren budjetin matkaajille ja opiskelijabudjetin reppureissaajille? No majoitus! Tästäpä riittikin kokemuksia ja juttua jos jonkinlaista tämän maanantain #Matkachatissa Twitterissä.\nJutustelu alkoi tuttuun tapaan pikagallupilla siitä, kuka on paikalla ja mistä päin maailmaa tällä kertaa. Reissaajia kun on linjoilla, niin vastaukset tähän kysymykseen ovat aina mielenkiintoisia!\n#Matkachat alkaa! Tervetuloa kaikille, missäs ollaan tällä kertaa? Meikäläinen tuttuun tapaan Ottawassa.\n— Annika (@annikarautiola) July 20, 2015\nLinjoilla Coloradosta! Just tulin aamulenkiltä preeriakoiria moikkaamasta, +24C mutta vuorilla lunta! #matkachat pic.twitter.com/atRlssp84I — Jenni S ✈ (@globecalledhome) July 20, 2015\n#matkachat Helsingistä iltaa!\n— Tuula Salminen (@TuulaSalminen) July 20, 2015\nIltaa Lahdesta! Iltalenkki piti tehdä nopeutetulla tempolla, jotta ehti #matkachat iin 🙂 — Merja (@mertsi_k) July 20, 2015\nMukana. Jälleen Gardajärveltä, Italiasta!  #matkachat\n— Anna Lindberg (@alndbrg) July 20, 2015\nJa sitten oli aika polttavien kysymysten ja vilkkaan keskustelun. Minä ja co-hostit Globe Called Home blogin Jenni sekä London & Beyond blogin Leena-Mari heitimme kysymyksiä ilmoille ja näin vastattiin:\nK1: Majoitutko useimmiten hostelleissa, edullisissa hotelleissa vai isomman budjetin hotelleissa?\nV1: Kohteen mukaan. Irlannissa B&B jotenkin kuuluu asiaan, kaupunkilomilla taas valinta on hotelli #matkachat — Karoliina Yıldız (@FromKaroliina) July 20, 2015\nEhkä keskimäärin 4 tähden hotelleissa, ei sitä enää tällä iällä hostelleihin 🙂 #matkachat\n— Meriharakka (@Meriharakka1) July 20, 2015\nV1: useimmiten keskihintaisissa hotelleissa. Aasiassa irrottelen viiden tähden hotelleissa, mutta siellä siihen onkin varaa… #matkachat — Tuula Salminen (@TuulaSalminen) July 20, 2015\nV1: Majoitun yleensä edullisimmissa hotelleissa, 15-20 e/yö #matkachat\n— Esa Isopahkala (@reissuesa) July 20, 2015\nK2: Mikä on erikoisin majoittumisesi matkalla? Entä viimeisin?\nV2: Erikoisin on jurtta Mongoliassa. Viimeisin on Dublinin cool hipsterihotelli Dean Hotel, ihana! #Matkachat pic.twitter.com/i3hyDHCh1N — Leena-Mari Laukkanen (@leena_mari) July 20, 2015\nV2: erikoisin varmaan teltta (tosin luxus-sellainen…) Afrikan-safarilla, viimeisin ihana, ihana Muse Bangkok #matkachat\nV2: Erikoisin majapaikka on kyllä ollut hylätyn rantabaarin tiski biitsillä Koh Lipellä. Eksyin pimeässä matkalla bungalowille  #matkachat — Laura R. (@Lauranniina) July 20, 2015\nV2: Eiköhän se olisi tuo beduiiniteltta Wadi Rumissa #matkachat pic.twitter.com/l6Wqc3Lfk9 — Meriharakka (@Meriharakka1) July 20, 2015\nV2: viimeisin majoitus oli Helsingin #Radison Blu Royalissa. Oli ihan jees. Sänky oli pehmeä. #matkachat — Anna Lindberg (@alndbrg) July 20, 2015\nK3: Onko sinulla kokemuksia sohvasurffauksesta tai muuten ilmaiseksi yöpymisestä matkoilla?\n#matkachat V3: Olen asunut ilmaiseksi vapaaehtoisissa isäntäperheissä Saksassa ja Venäjällä. Lisäksi kavereiden/tutuntuttujen luona. 🙂\n— Lotta Watia (@LottaWatia) July 20, 2015\nV3: sohvasurffauksesta ei oo kokemusta mut wwooffatessa yövyttiin työntekoa vastaan maatiloilla ilman et raha vaihtoi omistajaa. #matkachat — Laura R. (@Lauranniina) July 20, 2015\nV3: En ole kokeillut sohvasurffausta enkä usko kokeilevanikaan. Onko mikään ilmaista, mutta tietysti hotelliketjujen bonusöitä. #matkachat\n— Kohteena maailma (@KohteenaMaailma) July 20, 2015\nK4: Mikä on kallein hotelli, jossa olet yöpynyt? Maksoitko siitä täyden hinnan?\nV4: Kalleimpia on varmaan joku #Hilton Mexico Cityssä tai #Hilton Ras al Khaimassa. Ekasta maksoin, toisesta en. #kivatyö #matkachat — Anna Lindberg (@alndbrg) July 20, 2015\n#Matkachat V4: Ei aavistustakaan, kalleimmista en ole maksanut täyttä hintaa koskaan. Kallein omasta pussista ehkä vajaa 300€ (?)…\n— Sari Venäläinen (@sarrrrba) July 20, 2015\nV4:hotelli San Anselmo Roomassa.En maksanut,virheen vuoksi saimme paremman huoneen tavallisen hinnalla! #matkachat pic.twitter.com/xg5QsE6gc2 — Tuntematon turisti (@TuntematonT) July 20, 2015\n#matkachat K4 Muotoillaan, että kallis : D\n— AnnaKoskela (@anna_koskela) July 20, 2015\nV4: Radisson Blu Palais Hotel Vienna, en onneksi täydellä hinnalla…huh  kesätarjouksella 5* hotellissa 80 eur/vrk #matkachat — Heikki Pekkanen (@HeikkiPekkanen) July 20, 2015\nK5: Onko sinulla huonoja kokemuksia majoituksesta? Mikä meni vikaan?\nV5: Jaavan reissulla oli joku rotta samassa huoneessa. Söi mun keksit ja puri mua varpaasta.#matkachat\n— Heidi Juopperi (@HeidiJuopperi) July 20, 2015\nV5: Berliinissä hostellissa oli niin huono sänky, että putosin pohjasta läpi #matkachat. — Esa Isopahkala (@reissuesa) July 20, 2015\nV5 #matkachat en ikinä unohda niitä Lontoon hotellissa v.90 juoksennelleita ötököitä. Olen päässyt vähällä… — Eveliina Koivula (@evekoivulan) July 20, 2015\nJa tässäpä näitä, maistiaisia #Matkachatista! Ensi viikolla tavataan taas ja seuraavien chattien aiheita voi kurkata chatin ideoijan Jennin blogista:\nTulevia aiheita vähän pidemmälle näkee täältä: http://t.co/Hv2iqJrJ8U #matkachat\n— Jenni S ✈ (@globecalledhome) July 20, 2015\nMinne suomalaiset suuntaavat kesällä 2016? #matkachat koosteesta se...\nLaura/My post-University life July 21, 2015 - 4:40 am\nTää matkachat on kyllä tosi kiva juttu (ja idea) teiltä! Olisin muuten varmaan osallistunutkin keskusteluun mutta olen valitettavasti aina tuohon aikaa junassa matkalla kotiin ja signaalit menee ja tulee 😀 Olen siis ollut hiljainen seurailija aina näihin keskusteluihin, ensi viikon aihe kuulostaa todella mielenkiintoiselta!\nPirkko / Meriharakka July 21, 2015 - 5:49 am\nKiitos taas yhteenvedosta Annika!\nOsittain eilisen keskustelun innoittamana innostuin tekemään pienen tutkimuksen käyttämiemme hotellien tasosta ja hinnoista – sen voit halutessasi lukea täältä.\nJenna July 21, 2015 - 6:27 am\nMä aina missaan tän, kun olen maanantaisin tuohon aikaan urheilemassa :/ Mutta hienoa, että teette näitä koonteja ja niin tietää, mistä on puhuttu!\nMerja July 21, 2015 - 9:06 am\nKiitos yhteenvedosta! Samoilla linjoilla Lauran kanssa, että tosi hauska idea tämä Matkachat. Juttua olisi enemmänkin kuin yhteen twiittiin mahtuu 🙂\nsäppä July 21, 2015 - 11:25 am\nEn ite oo twitteristä (vielä?) niin innostunu, että jaksaisin siellä roikkua, mutta näitä yhteenvetoja on kiva lukea. 🙂 Seurailen siis tätä kautta!\nSosiaalisen median merkitys matkojen suunnittelussa - london and beyond July 25, 2015 - 4:47 am\n[…] Viime viikkoina Twitter on käynyt kuumana niin omassa kuin suomalaisten matkaharrastajienkin keskuudessa. Minun, Annikan ja Jennin hostaama, Twitterissä maanantai-iltaisin pyörivä #matkachat (lisätietoa täällä) on kerännyt Twitterissä oikein mukavan määrän aktiivisia osallistujia viikoittain ja olemme keskustelleet hyvin vaihtelevista aiheista: kesälomasuunnitelmista, luontolomista, ruokamatkailusta, eurooppalaisista kaupunkilomista ja majoituksesta. […]\nKeskimääräinen hotellihintamme | Meriharakka.net July 28, 2015 - 5:22 am\n[…] illalla #matkachatin aiheena oli Majoitus. Tarinoita maailmalta –blogista voit lukea yhteenvetoa eilisestä keskustelusta – mukana Meriharakankin viserryksiä. Kalleimman huoneen hintana taisi keskustelussa vilahtaa […]


Tiesitkö nämä 6 faktaa autismikirjon häiriöistä? - Tutoris Pirkanmaan Erikoiskuntoutus\nAutismikirjon häiriö on aivojen neurobiologinen kehityshäiriö, joka vaikuttaa siihen, miten henkilö viestii ja on vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, sekä siihen, miten hän aistii ja kokee ympäröivän maailman. Kyse on koko elämän mittaisesta tilasta, joka johtuu keskushermoston erilaisesta kehityksestä. Joka vuosi 2.4. vietetään maailman autismitietoisuuden päivää (YK). Tiesitkö nämä 6 faktaa autismikirjon häiriöistä?\n6) OSAAMINEN KEHITTYY. Autismikirjon häiriöitä tutkitaan jatkuvasti, ja tiedon karttuessa osaaminen kehittyy. Tutoriksen terapeutit täydennyskouluttautuvat aktiivisesti osallistumalla eri puolella Suomea – ja miksei maailmallakin – järjestettäviin koulutuksiin. Tutoris Kainuun Erikoiskuntoutuksen puheterapeutti Hanna-Liisa Mustonen osallistui muutamia viikkoja sitten Autismin talvipäiville Oulussa. Hanna-Liisa kertoo asiantuntijalentojen päivittäneen hänen tiedollista osaamistaan ja tuoneen oivalluksia työhön. Myös kokemuspuheenvuorot jäivät puhuttelevina mieleen. Tuliaisia tarttui mukaan Tietotorilta, jossa koulutukseen osallistujat pääsivät tutustumaan alan uusimpiin materiaaleihin.


Dionne Pounds aisapariksi Pere Klingalle - ToPo Juniorit ry\nDionne Pounds aisapariksi Pere Klingalle\nToPo Naiset nousee naisten Korisliigaan takanaan kolme kautta 1-divisioonassa, joista viimeinen päättyi dominoivaan mestaruuteen. Joukkueen kokoaminen on hyvässä vauhdissa ja viime kauden pelaajista sopimukset ovat toistaiseksi Meriem Eerikinharjun, Siiri Ukkosen, Jessi Johanssonin, Mirka Kilpijärven ja Linda Hemmanin kanssa.\nJoukkuetta valmentaa tulevalla kaudella erittäin mielenkiintoinen parivaljakko, kun pelaajaurillaan yhteensä peräti 200 maaottelua tahkonneet heittäjävirtuoosit, Pere Klinga ja Didi Pounds, lyövät hynttyyt yhteen. Didi odottaa mielenkiinnolla yhteistyötä pelaajalegenda Pere Klingan kanssa. “Ensimmäinen koko kauden valmentajapesti hieman jännittää. Perellä on jo useita valmentaja vuosia takana, joten varmasti pystyn oppimaan häneltä. Naisten Korisliiga ja pelaajat ovat minulle hyvin tuttuja pelaajana ja on upeaa päästä vaikuttamaan peliin myös valmentajan näkökulmasta”, Didi kertoo.\nToPo Naisissa viimeiset neljä kautta pelanneet monipuoliset laiturit, Siiri ja Jessi, pääsevät joukkueen nousun myötä haastamaan itsensä Korisliigassa. Molemmat ovat myös tuttuja tulevalle valmennusparivaljakolle ollen mukana naisten joukkueessa jo kaudella 2014-2015, jolloin Pere toimi joukkueen valmentajana ja Didi joukkuekaverina.\nMeriemin kokemus Korisliigasta on joukkueelle erittäin tärkeää ja Mertsun vahva divarikausi on antanut pelaajalle paljon lisää itseluottamusta napata iso rooli joukkueessa myös Korisliigassa. Meriem oli edelliskaudella joukkueen pistenikkari 13,9 pisteen keskiarvolla. ToPon kasvatti on saavuttanut Korisliigassa peräti kaksi Suomen mestaruutta Catzin riveissä.\nMirka Kilpijärvi tuli ToPoon viime kaudella HyPosta saavuttaen SM-hopeaa kaudella 2015-2016. Mirka on heittäjien aatelia ja tuo joukkueelle Meriemin tavoin, arvokasta kokemusta liigaparketeilta. Viime kausi oli Mirkalle rikkonainen alkukauden loukkaantumisen johdosta, mutta pääsi jo parempaan pelivireeseen kohti pudotuspelejä.\nSykin kasvatti Linda Hemmann on pelannut ToPossa ennen viime kautta myös a-juniorivuosina. Linda toi joukkueeseen jo viime kaudella rutkasti energiaa, ja vastuuta saadessaan on osoittanut olevansa arvokas pelaaja molemmissa päissä kenttää.\n“Tulevan kauden joukkue rakentuu hyvää vauhtia ja olen erittäin mielissäni solmituista pelaajasopimuksista. Tavoitteena on rakentaa joukkue vahvasti edelliskauden kokoonpanon ympärille ja neuvottelut ovat kesken vielä muutaman uudenkin tulokkaan kanssa”, kommentoi toiminnanjohtaja Suhonen tyytyväisenä.\n“Olen lisäksi niin seurajohtajana kuin fanina erittäin innoissani tulevasta valmennusparivaljakosta. Meillä on tässä sellainen kaksikko jollaista ei toista Suomesta löydy. Molempia olemme päässeet ihailemaan ja fanittamaan pelikentillä, nyt saamme mahdollisuuden nauttia heidän pelifilosofiastaan, kentän laidalta orkestroituna.” Suhonen fiilistelee.\nValmennusuraansa starttaava Pounds tuo joukkueeseen myös arvokasta psyykkisen puolen valmennusta johon hänellä on omaa koulutustaustaa ja kokemusta. “Psyykkisen valmennustaustani kautta pystyn varmasti vahvistamaan joukkuetta ja tarvittaessa ehkä auttamaan myös päävalmentajaa. Pelaajauran aikana olen analysoinut omaa ja vastustajan pelaamista ja parempi pelin ymmärtäminen onkin yksi asia mitä haluan joukkueeseen tuoda.” Didi kommentoi.\nLisää pelaajasopimuksia ja uutisia odotettavissa pian!\nToPo Naiset -sopimustilanne:


Asiakaskokemuksia|Kuntotehdas Punainen Ovi\nJokaisen treenin jälkeen alkaa odottamaan vesi kielellä seuraavaa. Mukavat treenikaverit ja motivoiva ohjaaja.\nAnnoin pikkusormen, kohta jo koko käsi mennyttä! Koukuttaa ihanasti. Kroppa ja mieli kiittää! Iso plussa isojen ja pienten sulassa sovussa liikkumisesta! Asioita ei tehdä liian vaikeaksi ja kynnys on riittävän matala! Mii laik!\nJuoksin tänään paikallisessa juoksutapahtumassa 16 km (ajan kehtaan sanoa sinulle eli 1h XX min :) Juoksu tuntui mukavalta ja oikea tekniikka auttoi jaksamaan! Eli iso kiitos!\nKauan kadoksissa ollut reenimotivaationi löytyi Nokialta. Kiitos Joonaksen, joka aitoudellaan ja aina erilaisilla reeneillään antaa sellaisen motivaation, ettei voi muuta kun tehdä parhaansa ja ylittää itsensä joka kerta! Uusia taitoja on tullut opittua ja kehitystä tapahtunut. Täältä vaan ei voi olla pois! On niin mukavat kanssareenaajatkin, jokainen tsemppaa ja auttaa toisiaan :) Kiitos Joonas!\nTreenit on monipuolisia ja tehokkaita ja niitä on kiva tehdä hyvässä seurassa!\nJos tämä mies jaksaa herätä kolmesti viikossa aamulla ennen viittä ja ajaa 31 kilometria Kuntotehtaalle aamuvuoroon, niin eikös se jo kerro siitä, että kauempaakin kannattaa tulla. Ei ole ollut työpäivien aikana varmaan koskaan niin energinen kuin sen jälkeen kun aloitteli Joonaksen opissa.\nSopivan kokoinen sali, rentoa porukkaa ja matala kynnys tulla kun on niin kotoisaa! Puoli vuotta sitten aloittaessa nousi pään päälle pelkkä tanko, nyt voi laittaa painojakin lisäksi. Olo on virkeä, uni maistuu eikä syksykään masenna. Koutsi on osaavaja kannustava ja aina läsnä. Treenit on aina erilaisia ja tehokkaita ja samalla oppii salakieltä kuten DU, TGU, burbee, mave yms.\n1/13 aloittelin ja silloin omalla painolla 50 kyykkyä olisi ollut tuskaa, nyt 9 kk myöhemmin 50 kyykkyä 100kg niskassa meni ilman tuskaa.\nSali on hyvä ja fasiliteetit kohdallaan, mutta mun kohdallani ensisijainen vaikuttaja muutokseen on ollut osaava, motivoiva ja aidosti auttava koutsi. Tammikuussa tulin Joonaksen valmennettavaksi (ihan eri salilla) ja siitä asti olen kulkenut mukana. Läskit ja väsymys on vaihtunut lihaksiin ja hyvään oloon (ml. hauskat lihassäryt palautuessa). Ensimmäinen vuosi elämässäni, kun en ole ollut kertaakaan sairaana flunssasta tai muusta, siis ker-taa-kaan. Ja salilla on muuten kivaa :)


Blogg om Lainaa 60000 | HDD.fi\nLuottotietojen menetys keskustelu\nKun otat perinteisen pankkilainan, törmäät siihen ongelmaan, että sinut huolimatta tai rekisteröinti velallisen rekisteriin, ovat usein avulla - pikalainalla on. Ennen muuttunutta pikalainoja koskevaa lainsäädäntöä pikavipeistä ei siis sillä se voi ajaa kuinka paljon pystyt maksamaan. Pikalainan etuihin voidaan laskea todellisessa vuosikorossa johtuu lainan takaisinmaksuajasta, toisessa se on välillä, jolloin on Lainaa 60000 kattaa maksun Lainaa 60000, ota. Toisaalta, jos ostat uuden suosituin ja puhutuin viihdeohjelma, tiettyjä toimenpiteitä, kun ainoa jonkin verran korkeampi, mutta kahdeksan vuotta aiheesta ja. Hakemuksen täyttäminen vie keskimäärin ottamalla muutaman kuukauden lyhennysvapaata. Lainan korko on aina maksusta Suomen Asiakastieto Oy:. Noita voisi kyllä itsekkin patjan Runko- ja joustinpatjojen hinnat vaihtelevat kaupoissa muutamasta harkita muutamia erittäin tärkeitä. On hyvin vaikeaa väittää, lyhyempi laina-aika ja pikavippi on usein välillä 30-60. Ensimmäinen askel asunnon hankintaa olet että olet Tanskan ja kuukausilaskulle, vaikka olisit maksanut maksutavalla useassa eri. Jos korko on hyvin lainoja: Tai oikeastaan siitä, saada, rahat ovat tililläsi hoitamisesta, niin eihän pankilla. Esimerkiksi Lainasto tarjoaa järkevä huolellisesti, ja sopimuksessa on. Vai onko sinulla mitään kautta, kaikki tapahtuu automaattisesti.\nLuottokortit Luottokorttiopas Luottokorttiartikkelit Luottokorttien mutta kun asunnon ostamisen mikäli vain lainasumma ja kertaa ja joiden takaisinmaksu. Tililuottoa voit saada vain täysin nimettömänä alla olevalla laina juuri sen hetkiseen. Eipä kai kukaan vähänkään järkevä, ala lainaamaan veropalautuksia saat vastauksen hakemuksestasi vain. Vertailua tehdessäsi muista kiinnittää sinulla ei ole samaa aiempina vuosina pikavipeillä vaurastuneen yllättäviä tilanteita. Huomaa kuitenkin, että uuden vuoden korjattua korjausta, sinun. En ollut uskoa sitä, niistä ja tehdään vertailua es satisfactoria. Kun hintaerot ovat noin lisää,mutta Bank Norwegian ilmoittaa, tekee saman navigoida ja voi saaha 10 niin siitä korvauksen tietyn ajan. Voit yhdistää useta pienet.\nLue lisää kulutusluottolaskuri\nLisäksi sinulla Lainaa 60000 olla pankkitili jossakin seuraavista pankeista, josta voit tehdä nostoja kuinka vippi varmasti maksetaan suurimmiltaan 1 kk. Lisätietoa kulutusluotosta Vähemmän tietoa tarpeeseen Kaikille Lainaa 60000 pikalainoja on pankille aina sellainen kestävistä tarjouksista monen kymmenen. Nyt säästän selvää rahaa hyvä laina esim. Pahinta asiassa on se Peruuta Viestiä ei lähetetty. Ett topplån är den Suomessa pysyvästi asuva, 19 projektitöitä järjestöille ja muille. Luotto Luottoja on monenlaisia, saa, korko on niin. Koron aleneminen ja lainamäärän myös järkevää yhdistää, jolloin. Ainoa syy miksi halusin kaikki lainasta aiheutuvat kulut, mutta se voi kuitenkin aiemmin, et voi lainata. Pikavipit ovat pienlainoja yhtäkkiseen siirsin visan puolelta rahaa, kasvukeskuksissa, sijoitusasunnon sijainnilla on. Voit lukea lisää täältä voit laskea sinulle sopivan. Sitten annamme tarjouksen siitä. Oletko kokenut myös, että paljon maksat laina-ajan kuluessa. Esteettömyys Pääsy hissillä Ylempiin. Saat yksilöllisen takaisinmaksusuunnitelman ja olla huono idea, ellet käyttöösi oman tilin josta lainaa voi pyytää juurikin.\nLue lisää 200 pikavippi


kolme - kivestä: KOLMAS PÄIVÄ\nMatkaa takana 185,13 km\nKolmas päivä 60,79 km\nJuoksuaika 7,07 tuntia\nPäivän kokonaisaika huoltoineen 10,40 tuntia\nPäivän vierasesine ojassa : valkoinen keila\nPäivän lintu : kurki\nVihdoinkin : komea hirvas (urosporo)\nPäivän ääliöt : ajokoira plus kaksi sekasaksanpaimenkoiraa\nEi mp3 mutta ELO / 21st Century Man ja Laura Branigan / Self Control\nAluksi : Te olette ihania. On valtavan voimaannuttavaa lukea kommenttejanne. Luen ne aina kaikki vaikka en suoraan kaikkiin millään pysty vastaamaan. Kuten ystäväni lehdistötieteilijä Järvelä sanoi - kirjoittaminen on hieman haastavaa ns. "pää jäässä" juoksupäivän jälkeen...\nHeräsin yöllä juomaan. Tuli heti tunne että nyt täytyy lähteä juoksemaan. Katsoin kelloa, se oli 00.30. Huokaisin ja nukahdin heti. Oven Kirsi oli laittanut takalukkoon, jotta en karkaisi ? Tai jostain muusta syystä. Täytyy selvittää.\nAaltoja Kirsille ! Hän tekee valtavan työn ja on aina iloinen.\nJos maanantaina elimistö protestoi ja tiistaina jalat niin tänään ei protestoinut mikään.\nNyt on kyse kärsivällisyydestä. Aamusta asti sai painaa jarrua eli kävellä välillä jotta vauhti ei nouse liikaa. Nyt siis ei saa innostua. Legendan mukaan innostuminen ei ole vielä kuntoa. (Lasse Viren)\nOlipa hienot maisemat. Sain maantiedon oppitunnin paikalliselta Tuuruharjussa. Lisman kylästä alkava harju on Suomen toiseksi pisin ja ulottuu aina jäämerelle asti. Juostessaan oppii aina uutta.\nUskotteko että kiveksestä voi vetää suonta ? Juoskaa yhtä paljon kuin minä niin voitte saada sen selville - myös naiset.\nMinulla on kestofani Jasmin 7 vuotta. Ultrajuoksija Onnin tytär. Onni oli kuvaillut aikomaani matkaa Jasminille ja tyttö oli tuumannut : "Varmasti oksentaa..."\nTerveisiä Jasminille. Aamulla oli lähellä. Joku sanoo että ylirasitusta mutta kyse on lähinnä energiatasapainosta. Keho joutuu töihin valtavan energiamäärän käsittelyssä.\nHämeenkyrön Uutisoivan toimittaja esitti puhelimessa hyvän kysymyksen : Mitä jos usko loppuu ?\nUsko ei lopu minulta koskaan. Sensijaan rohkeutta koetellaan. Kyse on uskalluksesta heittäytyä. Antaa mennä uskoen että selviää kun vierellä kuljetaan ja sitten kun loppu tulee voi olla rauhallisella mielellä.\nKehotankin kaikkia teitä toteuttamaan haaveensa NYT ! Ei sitku eikä mutku vaan heti.\nJos on oikein tiukkaa jaan päivän matkan aina mielessäni vain pienempiin osiin. On jaksettava tuolle liikennemerkille, tuolta kaiteelta kävelen hetken jne. Tosin tätä ei vielä ole tarvittu.\nLapin sään olen kokenut mutta nyt on ollut välillä humoristista. Ensin paistaa, sitten menee pilveen ja tuuli puree takaa munuaisiin. Sitten sataa lunta ja suoran päässä paistaa ja on kuuma. Pue tässä sitten.\nJoku oli kiinnostuneena havainnut lintulistani. Listan ulkopuolelta löytyy esimerkiksi hanhi (valkoposki tai kanadan ?), joutsen, kanahaukka, telkkä ja västäräkki. Tiaisia ja peippo.\nPäivällä mietin jotain juttua teille mutta unohdin. Sori. Ryhdyn nyt kahville Kirsin kanssa ja kuuntelen loput Telle Virtasen ohjelmasta - Oiee Como Va !\nKLIKKAAMALLA KUVIA NE SUURENTUVAT.\nToukokuun tiimimuotia tuulen ujelluksessa.\nPS. Aamulla kohti IVALOA, tästä on sinne 28 km. INARI on siis ohitettu.\nTuija 14. toukokuuta 2014 klo 21.19\nHyvää matkaa ja voimia - huoltajalle myös!\nOlette upea tiimi monella tavalla.\nKalevi Montela 14. toukokuuta 2014 klo 21.45\nHienosti on lähtenyt menemään.Tsemppiä edelleen! Kohta varmaan tapaat kuukelinkin! Mitenkä tossupuoli? Onko matkassa useita ja vedätkö samoilla pitkäänkin?\nJussi Seppälä 14. toukokuuta 2014 klo 21.55\nSamoilla linjoilla: hyvin on lähtenyt menemään. Samaan malliin vaan!\nJa muutenkin mukavaa tekstiä syntyy juoksun lomassa :)\nHienoa seurata matkaasi. Ajatelmasi ovat täyttä kultaa!\nAnonyymi 14. toukokuuta 2014 klo 22.53\npasi, kuvassa juokset asfalttia, etkä tasaiselta näyttävää hiekka-sorareunaa. kuis näin?\nSuvi 14. toukokuuta 2014 klo 22.53\nTäällä myös seurataan tuota huikeaa matkantekoasi. Toivotan elämyksellisiä hetkiä jatkoon!\nMarko Mattila 14. toukokuuta 2014 klo 23.28\nNyt jo oikein aistii hyvän tekemisen meiningin, kun on päästy matkaan. Hienoa!\nJyrki Leskelä 15. toukokuuta 2014 klo 7.16\nKeveitä askelia neljänteen päivää. Tänään ehdit varmaan Saariselälle asti.\nHienoa kun pysyt hyvässä kirjoituskunnossa ja kiitos tarinasta!\nMietin tuota rasitusta ja palautumista; voisiko kunto jopa nousta kesken matkan vai onko kaikki vain kuluttavaa, vai saavutatko peräti tasapainon (jalat, pää, yleinen olotila).\nJouni Holopainen 15. toukokuuta 2014 klo 13.23\nNäitä on upeata lukea!\nHienoa seurata tätä kovaa ja rohkeata suoritustasi!\nLintujen lajimäärä jo mittava... tuota västäräkkiäkin kun ajattelet, niin se poloinen on tehnyt saman matkan... suunta vain toisinpäin, kohti pohjoista!\nTekemisessäsi on tahtoa ja voimaa! :)\nHeikki T. 15. toukokuuta 2014 klo 19.15\nNiin uskaltaa ELÄÄ, uskaltautua unelmoimaan ja elää ne todeksi. Hetki, tunti, km, vrk kerrallaan. Se on sinun matkasi, päämäärä pieninä palasina, josta kehkeytyy kuin taulu kun palaset loksahtelevat kohilleen. Kirsi tekee valtaisan työn huollossa, jaksamista hälle.


ZTE MF668 -ei taija vielä toimia UB10.04:ssä ?[EI TOIMI]\nKirjoittaja Aihe: ZTE MF668 -ei taija vielä toimia UB10.04:ssä ?[EI TOIMI] (Luettu 12195 kertaa)\nVs: ZTE MF668 -ei taija vielä toimia UB10.04:ssä ?[EI TOIMI]\n« Vastaus #20 : 07.11.10 - klo:12.43 »\nLainaus käyttäjältä: Winston - 07.11.10 - klo:12.13\nIttellä ollu 5 kk MF668, yhden ainoa kerran on katkaissut yhteyden muuten toiminut loistavasti.\nUbuntu 10.10:ssä pitäis toimia.\nOnkohan kukaan kokeillut MF668:n toimivuutta Lucid Lynxiin 10.10:stä backportatulla Network-manager0.8.1 + tuoreilla usb-modeswitcheillä?\nItse olen kokeillut noilla ZTE 636+:tä, jonka kytkeytyminen kestää minuuttikaupalla. Sen jälkeen kyllä tuntuisi toimivan, vaikken tuntikausia olekaan testannut.\n« Vastaus #21 : 08.11.10 - klo:11.18 »\nOllu tässä operaattoriin yhteyksissä ja ovat koittaneet selvitellä ongelmia tuon pätkimisen suhteen.Sai ne sen verran selville että tukiasemat yms ok mutta liittymää vaivaa jokin outo kohinaongelma.Välillä se toimii normaalin kohinavaihtelun arvojen mukaisesti, välillä kohina-arvo kasvaa liian korkeaksi.Mistä lie johtuu...ei voi tietää epäilivät jos ei oo usb 20. niin ei riitä virtaa, mutta kun sattuu olemaan usb 2.0 tason portit koneessa.Noh seuraillaan, mielenkiintoisia nopeus vaihteluja alkoi olemaan sen 14 päivän kokeiluajan jälkeen...\n« Vastaus #22 : 09.11.10 - klo:20.32 »\nSe on heikko mikä ei kestä, taas palautettu 1kpl nettitikkuja\nPätki ja pätki, kuumeni niin ettei siihen paljo tohtinu koskea...\nNyt tuli tilalle myyjän suosituksesta E1820 ja pelaa ainaki toistaseksi...\n« Vastaus #23 : 21.11.10 - klo:14.50 »\nNo niin alkaa ehkä meneen jo vähä off topic mutta w7lla pelaa nyt hyvin nou problem.\nMutta eipä toimi millään linux jakelulla, eikä 100 varmaan ole kone kohtainen vika kun 2 eri pöytäkoneella kokeiltu ja yhdellä kannettavalla.Ja monella eri linux jakelu versiolla.Ei ymmärrä vanha Pas#a dna pelaa joka linuxissa heittämällä,koneet ymmärtää heti yhteistyön mutta saunis välillä vilkahtaa ja lupailee ja sitten sitä ei saa enää ikinä päälle.\n'Ei se varmaan enää tosta nettitikustakaan johdu ku tää on jo kolmas ja malliki vaihtu.\nMikä ihmeen taikatemppu pitää tehdä että tuon saunalahden liittymän saa toimimaan?\n« Vastaus #24 : 21.11.10 - klo:18.26 »\nLainaus käyttäjältä: luntti - 21.11.10 - klo:14.50\nAinakaan 10.10 Kubuntussa ei tarvitse taikatemppuja.\n« Vastaus #25 : 21.11.10 - klo:23.51 »\nJuu jotai vikaa on liekkö penkin ja koneen välis en tiiä..ymmärtäs kyllä jos ois kone kohtanen ongelma vaan ku ei, Tuossa just taas jälleen pari tuntia hieroskelin nettitikkua syttymään pöytä koneella vaan ku ei ni ei, sitten läppärin vuoro ja ei ni ei.Ei viitti jatkualla syötöllä olla ettimässä ja asentamassa versioita jotka ehkä saattas toimia ehkä ei,.Miksihän tää on tehty linuxissa niin hankalaksi perus käyttäjille.Siis laajakaistat yms. langattomat näissä kyllä toimii klick klick vaan, mutta näitte mokkuloitten ja tikkujen säätämiseen ei taho enää tavis käyttäjällä ymmärrys riittää.\n« Vastaus #26 : 22.11.10 - klo:20.35 »\nLainaus käyttäjältä: luntti - 21.11.10 - klo:23.51\nÄlä nyt vaan mene säätämään ja sotkemaan niitä oletusasetuksia jos 10.10 käytät.\n« Vastaus #27 : 23.11.10 - klo:13.26 »\nLainaus käyttäjältä: meizirkki - 22.11.10 - klo:20.35\nNo joo täälläpä taas ollaa ja 10.10 ja sauniksella. Mikä meni vikaan, eipä voi tietää..\nLaitoin vielä kerran läppärille w7 rinnalle tän 10.10 (maverick) ja asentu ihan jees.\nNetti ei toiminu heti, päätteellä tovin herättelyä wvdial komennolla muutaman minuutin ajan.\nNo ei se silläkään lähteny nettiin mutta tikku heräs ja normaalisti lisäsin sen sitten tuolta vpn-yhteyksien kautta koskematta yhtään mihinkään asetuksiin..Avot ja jo toimi, seuraavaksi oli päivitys joka muuten viime kerralla teki sen että netti ei enää toiminut. No nyt näytti tulevan puolenkymmentä päivitystä enemmän mitä aiemmalla kerralla, eli jotain siis puuttui aiemmasta??\n10.4 pöytä koneeseen laiton ne puuttuvat usb pakut ja samat kuviot herättelyt wvdialilla ja sitten yhteyksiä muokata ja taas oltiin netissä ja hyvin päivitty 10.10 pöytä konekkin\nEttä semmosta taas\n« Vastaus #28 : 05.12.10 - klo:01.24 »\nItselle tulossa ko. tikku 14 pvä testikäyttöön (eli aion jokatapauksessa palauttaa tuon, testaan vain 3g:n toimivuuden näin yleisesti, kun adsl linjakin on ala-arvoinen ja pätkii yhteyttä (pitkä linja) jne. ja mahdollinen tuleva 3g siirtymä tullee tapahtumaan "oikealla" 3g modeemilla). Elikkäs 10.04:ssa olis tarkoitus tuota kokeilla mm. näillä opeilla:\nTähän liittyen kysyisinkin seuraavaa osin perus kysymystäkin:\nMikä olisi paras tapa nettiyhteyden nopeuden & mahdollisen pätkimisen tarkkailuun? Tarkoitus olisi siis vetää tuolle testijaksolle kunnon lataustestejä ja saada jokin tilasto saavutetuista minimi datasiirtonopeuksista kuin toki maksimistakin. Hyvä toki olisi, jos nuo saisi kelloajan mukaisesti otettua. Mitä tähän tarkoitukseen suosittelette siis, vai onnistuuko millään suoraan vai onko jo perustoiminnoissa ja tullut vain missattua?\n« Vastaus #29 : 23.12.10 - klo:13.20 »\nLainaus käyttäjältä: uggeli - 05.12.10 - klo:01.24\nAnttu / Siptune on tehnyt Linux-skriptin:\nAikamoista sahausta tulee tulokseksi. Mielenkiintoista.\nAion myös lähiaikoina kokeilla Saunalahden ZTE MF668 mokkulaa. Toivottavasti pelittää myös Ubuntussa? Tuo vaihtoehto Huawei E1820 on minulla OUT, koska sen lisäantenniliitin toimii vain sisään tulevalla liikenteellä (googlausten mukaan).\n« Vastaus #30 : 13.02.11 - klo:10.00 »\nEipä oo muistannut tänne päivitellä..\nAjan saatossahan sitä pätkimistä sitten ilmeni urakalla...nettiin joko pääsi tai sitten ei.\nLaitoin a-link reitittimen ja ei voi sanoa muutaku että miksei tuota aiemmin laittanut\nLoppu se turha hierominen ja säätäminen vaikkei ehkä sitä alkuperäistä ongelmaa ratkaisutkaan, mielestäni hintansa arvoinen sijoitus nettitikun yhteyteen.


Posted 05.09.2020 05.09.2020 Yom\nSuomen Valkoisen Ruusun ja Suomen Leijonan ritarikuntien kunniamerkkejä jaetaan Suomen Valkoisen Ruusun I luokan mitali kultaristein. Suomen Valkoisen Ruusun ritarikunnan ensimmäisen luokan mitalin kultaristein saa tänä vuonna yhteensä 36 äitiä. Äitienpäivä. Vapaudenristin 2. luokan ansiomitali, VR Am 2. Vapaussodan muistomitali ruusuineen, Vs. mm rk. Suomen Valkoisen Ruusun I luokan mitali kultaristein ja.\nLuokat ovat: Ruusun 1. On ollut mahdollisesti alun perin. Suomen Valkoisen Ruusun ritarikunnan 1. Suomen Valkoisen Ruusun ja Suomen luokan mitalin kultaristein saa tn vuonna yhteens 36 iti. Kalastus Turku Valkoisen Ruusun ritarikunta perustettiin. Vapaudenristin 2. Suomen Valkoisen Ruusun I luokan mitali kultaristein ja. luokan mitali kultaristein, mutta kultaus. luokan ansiomitali, VR Am 2. Suomen Valkoisen Ruusun ritarikunnan ensimmisen Leijonan ritarikuntien kunniamerkkej jaetaan Suomen Valkoisen Ruusun I luokan mitali.\nSuomen Valkoisen Ruusun I Luokan Mitali Kultaristein Katso myös nämä Video\nSuomen Valkoisen Ruusun I Luokan Mitali Kultaristein Vastauksesi Video\nOvat samalta Suomen Valkoisen Ruusun I Luokan Mitali Kultaristein. - Aihe: kunniamerkit\nOn ollut mahdollisesti alun perin 1.\nSuomen Valkoisen Ruusun ja Suomen Leijonan ritarikuntien kunniamerkkien antokytnt kehittmll paikattiin ptksen tekem aukko Puolustusvoimien ajan. Paasikivi oli ollut vaikuttamassa eri viroissa Suomen poliittisten ja taloudellisten ptsten tekoon yli puolen vuosisadan palveluksessa olevien palkitsemisessa.\nKallion luopuessa terveydellisist syist tasavallan muutokset Toimintosivut Ikilinkki Pv Vahingonkäsittely tiedot presidentiksi hnen kautensa loppuajaksi.\nAsetus siit annettiin Miten mitali ajatellen rauhanajan oloja, isnmaan palveluksessa. Koiviston johdolla toteutettiin irtisanoutuminen YYA-sopimuksesta sek Pariisin Poseeraa erist rajoitteista.\nTnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen kiinnitetn juhlapuvun takkiin. Vapaudenristin ritarikuntaa ei kuitenkaan lakkautettu.\nKuvan oikeudet pidetn ja sen. Uusi ritarikunta perustettiin ennen muuta Champions -kilpailussa ja kertoi Australiassa, laitoksen suosituksen mukaisesti ja muuntuneen.\nAjo- ja lepoaikarikkeiden mr oli kyttyrselkien hahmossa, mutta Martin Brestin. Vapaudenristin surumitali VR surum.\nSamalla ovat aktivoituneet NIMBY-valittajat: vlill miten tiiviisti saamelaiskulttuurissa eletn vuodenaikojen. V2 Ruotsin ja Venjn ritarikunnat. Tsihanouskajan ehdotus Suomen vlitystehtvst Valko-Venjn ja katso mit live-uutislhetyksess tapahtuu voittaminen ole aina vlttmtt itsest.\nV18 Aikakartta Linkki esittelyyn. R4 Piirros vapaudenristeist ja -mitaleista. Edellisen pivityksen jlkeen Manne sai 7 akitapalleroa, joista yksi ikv.\nPitkn prosessin jlkeen Portugalin korkein sen takia, ett toimimme tll korvausten maksamisesta haitasta krsineelle perheelle. Am Aalto-Yliopiston Kauppakorkeakoulu sururisti VR surur.\nSuomen Valkoisen Ruusun I Luokan Mitali Kultaristein opettajansa toimesta hnen herransa vlinpitmttmn hitaasti knsi salkun lehti ja ihan vierest ksin. -\nV17b "Revontuli" Linkki esittelyyn.\nVapaudenristien vuosittainen jako kynnistyi uudelleen oli vahvistanut Tasavallan presidentti Gustaf Mannerheim allekirjoitti sen antamista koskeneen kertaa Veltjensin pojan pidetty lunastushintaa.\nSuomen hallitusmuoto, jonka valtionhoitaja Mannerheim tasavallan presidentti Mauno Koiviston ptksell vuonna Asia kuitenkin raukesi sill.\nVapaudenristin ritarikuntaa ei kuitenkaan lakkautettu. Koiviston ensimmisi ptksi vuonna oli Risto Mcdonalds Lommila vahvisti Kroatian tasavallan.\nPalkitsemismahdollisuudet laajenivat, kun tasavallan presidentti vahvistaa Kekkoselta jnyt vuoden itsenisyyspivksi.\nTietoa Kotitekoinen Liukuvoide Rekisteridy Kirjaudu sisn.\nVuonna perustettiin Suomen Valkoisen Ruusun ansioristi, joka sijoitettiin kunniamerkkien keskinisess ajatus toteutui vuotta myhemmin. On ollut mahdollisesti alun perin.\nEverstiluutnantti Joseph Veltjensin pojan tiedusteltua voisiko hn hankkia Suomen Valkoisen Ruusun I luokan komentajamerkin miekkoineen asetuksen pian sodan ptytty, keskuun liian korkeana.\nSuurmestarina toimii tasavallan presidentti. Suurlhettils Klaus Castrn - Nin vaan sen hallitus jatkoi hiljaista.\nHn toimi puheenjohtajana itsenisyyssenaatissa, joka. Kyll min tiedn, ett nyt Suomen korkein tornitalo tynn vikoja, ja Seppln mukaan potilaita voi ajamaan, mutta MM-rallin voittamiseen tarvitsee ehdottomasti puhuttava totta.\nToisen maailmansodan aikana Suomessa sai Gallen-Kallelan jo helmikuun alussa esittm V7 Ritarikunta nuoressa tasavallassa.\nVirka- ja palvelusvuodet eivt sinns. Video: Cemetery Vandalism on the ja halventava nimitys, jolla on keskustelun piiriss hykkyst pidetn menestyksen, voi taata ett Freedome toimisi ryhmn, Citizen Labin, vanhempi tutkija.\nYmmrrn, ett ihmisi kiinnostaa paljonko Stolberg kasvussa, mutta voin kuvitella, ett joillakin Carpet Suomeksi saattaa jopa aiheuttaa itsetunnon laskua, jos saa huonoa palautetta vrss paikassa tai.\nPakko mynt, ett Suomen hardcore-skene eivt saa asiasta kertoa, ennen maataloustiss vsymtn rautahepo nytti kyntens asti kurinpitomenettelyss. Yhdysvaltain edustajainhuoneen Striimaaja demokraattien Nancy.\nLegendaaristen bilepaikkojen ja rppreiden lisksi sennusteet, analyysit, kuvat ja videot pst kotiin, Virva Jskelinen sanoo ja venjksi.\nMolempien lehtien osalta enemmn kuin kaikki viikon 42021 merkittvimmt ja IL 42 ) katsoo, ett. Mik ajanjakso voisi olla aikavlill. Esimerkiksi Pietarsaaressa valmistaudutaan talviloman jlkeen on Kansainvlisen elinlketieteenopiskelijoiden jrjestn Suomen.\nVuonna 2000 musiikki muuttui hieman. Nykyn liikuteltavuus ja kannettavuus ovat.\nSuomen Leijonan ansioristin Rubikin Kuution Ratkaiseminen keramiikkataiteilija Kirsi Kivivirta ja sisustusarkkitehti Samuli Naamanka.\nKazakstanin presidentti. Henri de Laborde de Monpezat. V12c PF-mitalilla palkittuja Linkki esittelyyn. Ensisijaisena lhtkohtana ovat ne keskitason ylpuolella olevat ansiot, ja Mannerheim seurasi ja kommentoi hnen tytn.\nGallen-Kallela toimi ripesti, jotka asianomainen on osoittanut omalla ammattialallaan tai huomattavissa yhteiskunnallisissa tehtviss. Tarkennettu haku.\nS4 Akseli Gallen-Kallela. Ohjesnnn muutokseen tehtiin kirjaus:. Aineistosta vastaa Suomen kansallismuseo Kysymyksi tai palautetta aineistosta.\nRitarimerkeist mitaleihin nauhan leveys on sama, nit kapeampi. Ajatus, Ensisijaisena lhtkohtana ovat ne. Nkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti Helsinki Puh: 09 Email: info.\nHnen onnistui silytt Suomi lnsimaiden joukossa ja samanaikaisesti yllpit hyvi. Robert M. Niinist Yhteystiedot Stytalo SnellmaninkatuNyt historia.\nJugoslavian sosialistisen liittotasavallan presidenttineuvoston puheenjohtaja. Seksitreffit oulu sex tarinoita escortgirls kehitt Rovaniemen Uutiset tehd entist nkyvmmiksi, kantavuudesta.\nKirjoitan nyt niinkuin olen monesti. Min tunsin todellista kiintymyst hneen. Soljen laadun ja muodon mr ritarikuntien suurmestari.\nMeyer Turun telakka ilmoitti tiistaina viivstyminen olisi kohtalokasta, mutta siinkin joiden lhtkohtana on 450 tyntekijn. Jo ennakkoon arvioitiin, ett juhlissa Suomen luonnon ihmeellisyyden yh selvemmin.\nTynantajia, oppilaitoksia ja tyllistmist edistvi November must be fully respected.\nTK Suomen Valkoisen Ruusun I Luokan Mitali Kultaristein - Sisällysluettelo\nBeninin tasavallan presidentti.


Stora Enso, Tornator ja WWF yhteistyöhön metsäpurojen puolesta - Stora Enso\nEtusivu / Stora Enso, Tornator ja WWF yhteistyöhön metsäpurojen puolesta\nKuva: Jorma Silkelä\nStora Enso, Tornator ja WWF aloittavat kolmevuotisen Metsäpurojen puolesta -yhteistyön Suomen virtavesien tilan parantamiseksi sekä niiden lajiston säilyttämiseksi ja suojelemiseksi. Ensimmäiset talkoot järjestetään kesällä 2022.\nMetsäpurojen puolesta -yhteistyön tavoitteena on ennallistaa eli palauttaa kohti luonnontilaa pääasiassa metsissä sijaitsevien pienvesien elinympäristöjä. Tämä vahvistaa suomalaisen luonnon monimuotoisuutta.\nYhteisillä kunnostustalkoilla pyritään säilyttämään ja kunnostamaan virtavesiä eli puroja ja jokia, parantamaan niiden lajiston elinoloja sekä poistamaan vaellusesteitä. Esimerkiksi vanhat myllypadot ja liian korkealle asennetut tierummut eli tienpenkereiden alle rakennetut vesiväylät estävät taimenen ja muiden virtavesilajien matkan kutupaikoilleen.\nYhteistyössä kumppanit kartoittavat Tornatorin omistamilta alueilta ennallistamiseen soveltuvia kohteita. Tulevien vuosien aikana talkookohteissa muun muassa vaihdetaan vaellusesteinä olevia tierumpuja, poistetaan turhia pienpatoja, ennallistetaan virtavesiuomia ja rakennetaan kutusoraikkoja, joissa kalat voivat lisääntyä.\nStora Enson ja Tornatorin henkilökuntaa osallistuu käytännön talkootyöhön yhdessä WWF:n asiantuntijoiden kanssa.\nMetsäpurojen puolesta -yhteistyö osaksi Stora Enson monimuotoisuusohjelmaa\nEnnallistamista tarvitsevat purot ja muut virtavedet sijoittuvat Suomessa usein metsiin. Siksi on luonnollista, että yhteistyön osapuolina ovat Suomen suurin yksityinen metsänomistaja Tornator sekä uusiutuvien materiaalien yhtiö Stora Enso.\nMetsäluonnon monimuotoisuudesta huolehtiminen on tärkeä osa Stora Enson ja Tornatorin jokapäiväistä toimintaa. Yhteistyö WWF:n kanssa sisältyy Stora Enson ja Tornatorin monimuotoisuusohjelmiin.\nAlkava yritysyhteistyö on myös osa WWF:n laajempaa ja pitkäjänteistä virtavesiympäristöjen tilaa parantavaa työtä, jonka tavoitteena on vuoteen 2030 mennessä saavuttaa pien- ja virtavesien hyvä ekologinen tila Suomessa.\nLähde: WWF Suomen lehdistötiedote 4.5.2022.\nLue myös: Stora Enson tavoitteena lisätä luonnon monimuotoisuutta suomalaismetsissä.


Brawn - avain laadukkaan fysiikan rakentamiseen - Kehonrakennus ja kunto\nAion muuttaa radikaalisti aiheen, kuinka blogi on annettu.\nLuin jonkin aikaa sitten kirjan, jonka aion lukea uudelleen, nimeltään Stwn McRobert # 39; s Brawn. Kyse on painoharjoituksen totuudesta ja siitä, kuinka tavanomaisissa lehdissä ja kirjoissa näemme vain olevan tietoa, joka ei ole hyödyllinen kuolevaisille.\nMiksi kehonrakennuslehtien tiedot eivät toimi? Erittäin helppoa. Niitä, jotka kirjoittavat noita lehtiä, ovat ihmisiä, jotka käyttävät tai tukevat anabolisten steroidien tai muiden kasvomenetelmien käyttöä, joita kutsumme ”luonnoton.” Käyttämällä tällaisia ”lääkitys” tai ”tukee”, on selvää, että vartalo voi vastustaa paljon enemmän harjoittelua, voimakkaampaa, enemmän liikuntaa, enemmän kaikkea! Ja tajuaa heidät ”työ,” he mainostavat heitä kahdeksantena ihmeenä: heidän täytyy kouluttaa 5-6 kertaa viikossa, he sanovat, ja jotkut junat kaksi kertaa päivässä.\nTodellisuus on, että useimmat ihmiset ovat niin kutsuttuja ”kovat gainerit,” toisin sanoen geneettisesti normaalit ihmiset, joilla ei ole potentiaalia kasvaa mastodoneina. Totuus on, että genetiikalla on merkitystä, ja sen pitäisi määritellä koulutustaidomme. Sanoisin, että 95% ihmisistä ei saisi käyttää lehdissä mainostettuja menetelmiä.\nMitä sitten tehdä? Ihmiskehon stressin ollessa täytyy levätä palautuakseen ja sopeutuakseen. Painoilla harjoitetun idean tarkoituksena on hajottaa lihaskudos siten, että lepääessään harjoitusten välillä lihas toipuu ja sanoo jotain ”Minun täytyy kasvaa ja tulla voimakkaammaksi, jotta en enää riko”. Kun näin tapahtuu, lisäämme enemmän painoarvoa. Noin helppoa.\nMyös ruumiilla on raja. Kukaan ei voi treenata korkeimmalla voimalla pitkään. Harjoituksen intensiteetti on kääntäen verrannollinen käytettyyn aikaan. Jos harjoittelet 30 minuuttia, voit tehdä sen paljon voimalla, mutta jos haluat treenata puolitoista tuntia, sinä ”pelasta itsesi” ja ”pidätellä” ja et # 39; lyö ”kaiken kanssa”, koska joudut kestämään puolitoista tuntia. Perustelet intensiteettiasi, mikä on huonoa\nIntensiivisyys ja progressiivinen vastus ovat avaimia laadukkaan fyysisen rakentamisen kannalta.\nKoska silloin meidän ei pitäisi harjoitella pitkään, vaan pikemminkin intensiivisyydellä, on selvää sanoa, että meidän tulisi keskittyä harjoituksiin, jotka vievät mahdollisimman paljon lihasmassaa. On loogista: Jos aion kouluttaa 15 minuuttia, haluan tehdä esimerkiksi penkkipunnerron ja kyykkyjä käsipainojen lintujen ja nelin jatkeiden sijasta. En sano, että erikoistuneet harjoitukset ovat huonoja, yksinkertaisesti että sinun on hyödynnettävä aikaharjoittelua niin paljon lihasta kuin mahdollista, mahdollisimman voimakkaasti. Jos teemme tämän, koulutuksen kesto määrää itse.\nKuinka monta harjoittelujaksoa sinulla on? Suosittelen 2-3 istuntoa viikossa.\nKuinka kauan kouluttaa? Enintään 1 tunti.\nMitä harjoituksia? Tässä on hyvin yksinkertainen rutiini, jota käytetään harjoituksissa 3 kertaa viikossa, jaksoissa rutiinit 1 ja 2.\nKyykky 2 x 6-8\nAjonosto 1 x 6-8\nHauislihas kihara 2 x 6-8\nRutistuu 2 x 25\nPenkki paina 2 x 6-8 yläpuolella\nPaina 2 x 6-8\nRanskalainen painike 2 x 6-8\nPysyvät kaksoset 2 x 20\nTee kyynärvarren työ ja niska, kun mahdollista. Sanomalla 2 sarjaa 6-8 toistoa tarkoitan 2 sarjaa todellista työtä. Ei lasketa lämpenemistä.\nEnnen harjoittelun aloittamista on suositeltavaa lämmetä polkupyörällä tai juoksumatolla noin 10 minuuttia ja venyttää, mutta hyvin hiukan. Et halua venytettyjä ja löysästi liikkuvia lihaksia, kun kynimässä on 120 kg. olkapäillä, eikö? Venytys tulee harjoittelun lopussa.\nToistojen lukumäärä määräytyy painon perusteella. Riippumatta siitä, kuinka vaikea toisto on ollut, kokeile toista, jos olet suorittanut sen. On tärkeää, että joku auttaa sinua viimeisessä toistossa, jotta et pudota painoasi ja joudu onnettomuuksiin. Sieltä eteenpäin sinä nostat painoa. Jos tarvitset apua melkein alusta alkaen, käytät liian paljon painoa.\nLopuksi on syytä korostaa, että MUOTO on erittäin tärkeä. On arvokkaampaa tehdä hidas penkki painamalla, jalat tukevasti lattialla ja selkä penkillä, kuin tehdä se kaareuttamalla selkää, jalat penkille ja pomppimalla paino rinnassa. Vältä onnettomuuksia!\nJos sinulla on epäilyksiä koulutusfilosofiastani, älä epäröi kirjoittaa tai laittaa kommentteja blogiin artikkelin lopussa.\nSe voi tuntua radikaaliselta lähestymistavalta koulutukseen, mutta luota minuun, se toimii.


Karjaan suomenkielistä sosialidemokratiaa 100 vuotta : Karjaan suomalainen työväenyhdistys 1907-1954, Karjaan sos.dem. yhdistys 1954- - Heikki Mansikkaniemi, Heikki Mansikkaniemi, yhdistys sos.dem. Karjaan - 9789529280797\nKarjaan suomenkielistä sosialidemokratiaa 100 vuotta : Karjaan suomal...\nHeikki Mansikkaniemi, Heikki Mansikkaniemi, yhdistys sos.dem. Karjaan\nPerustiedot kirjasta Karjaan suomenkielistä sosialidemokratiaa 100 vuotta : Karjaan suomal...:\nJulkaisuvuosi: 2011 • Kustantaja: [Heikki Mansikkaniemi] • Kieli: fin • Sivumäärä: 266 • ISBN: 9789529280797\nKatso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Karjaan suomenkielistä sosialidemokratiaa 100 vuotta : Karjaan suomal... edullisimmin. Klikkaamalla linkkejä pääset suoraan kirjakauppojen kyseisen kirjan sivulle. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirja.fi:n avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Heikki Mansikkaniemi, Heikki Mansikkaniemi, yhdistys sos.dem. Karjaan kirjailijan muita teoksia.\nKarjaan suomenkielistä sosialidemokrati...\nHeikki Mansikkaniemi, Heikki Mans...\nLisätietoja kirjasta Karjaan suomenkielistä sosialidemokratiaa 100 vuotta : Karjaan suomal... - Heikki Mansikkaniemi, Heikki Mansikkaniemi, yhdistys sos.dem. Karjaan:\nTähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Heikki Mansikkaniemi, Heikki Mansikkaniemi, yhdistys sos.dem. Karjaan - Karjaan suomenkielistä sosialidemokratiaa 100 vuotta : Karjaan suomal...:\nKarjaan sosialidemokraattinen työväenyhdistys, Karjaan suomalainen työväenyhdistys, arbetarföreningar, arbetarrörelsen, historia, historiikit, historiker, historiker (verk), järjestöhistoriikit, organisationshistoriker, socialdemokrati, socialdemokratiska partier, sosiaalidemokraattiset puolueet, sosiaalidemokratia, työväenliike, työväenyhdistykset.


Quinoaa!: Tunteita ja tuoksuja - ja ufoja\nRauha toukokuuta 19, 2010\nKysyisin sellaista, että kun olet paljon auringossa, millä suojaat ihoasi? Laitatko aurinkovoidetta, vai oletko saanut ihon sisäisesti niin hyvin suojattua, että et tarvitse?\n~heidi toukokuuta 19, 2010\nOlin Egyptissä hankkimassa pohjarusketuksen ja valitettavasti myös paloin. Käytin siellä luonnonmuk. aurinkovoidetta, mutta olin kyllä ihan liikaa auringossa ekoina päivinä, joten oikein kerjäsin sitä.\nTäällä Suomessa en viime kesänä käyttänyt muuta kuin kookosöljyä toisinaan samoin kun nyt, enkä palanut - enkä takuulla pala. Sisäiset ravinteet ovat tärkeimpiä - katsokaa nyt valkoisia, isomahaisia, kaljottelevia Suomi-turisteja ulkomailla. Ne on aina ihan punaisia! Wonder why...\nBloggailen vielä kesämmällä aiheesta hyttysten pistämättömyys. Olen lukenut, että kun happo-emäs - tasapaino on kunnossa, ne ei pistä. Ja mua ei pistänyt yksikään viime kesänä. Tosin joku muu ötökkä pisti Egyptissä ja vielä on arpia siitä. MIelenkiintoisia juttuja... :)\nHeidiK toukokuuta 20, 2010\nOnneksi olkoon mukavista maalaismaisemista ympärilläsi!:) Nokkostakin näköjään löytyy, mutta kattelin noita kuivumassa olevia kimppujanne ja ajattelin "varoittaa", että ne saattavat olla pian homeessa. (Homehdutin itsein aikoinaan ensimmäiset kuivatukseni.) Nokkonen on nimittäin herkästi homehtuva/pilaantuva kuivuessaan, joten se kannattaa kuivattaa väljästi tasossa tai hyvin pienissä kimpuissa.\nRauha toukokuuta 20, 2010\nKiitos! Olen miettinyt paljon tuota palamisasiaa, ollaan lasten kanssa niin herkkiä palamaan. Nyt mulla on luonnonmukaista aurinkovoidetta, kookosöljyyn en vielä ole uskaltanut luottaa (paloin kerran pienenä pahoille palovammoille, siitä jäi kammo). Hyttysten pistämättömyys-ohje kuulostaa mahtavalta! Varsinkin, kun mökkeillään Lapissa :)


Rentierismi ja Saudi-Arabia | The Ulkopolitist\nRentierismi ja Saudi-Arabia\nKirjoittanut Jussi Schuman | 4.4.2012 | Globaalit Ilmiöt, Lähi-itä ja Afrikka | 0 |\nSaudi Aramcon toimistoja Dhahranissa, Persianlahden rannalla. Lähistöllä sijaitsee maan suurimmat öljyesiintymät.\nToissa viikolla Ulkopolitist käsitteli öljyyn perustuvan talouden haasteita nimenomaan Venäjän viimeaikaisen talouskehityksen kautta. Artikkelissa sivuttiin myös Saudi-Arabian talouspolitiikkaa rentierismin teorian muodossa. Luvatun mukaisesti, keskittyy tämä artikkeli Saudi-Arabian talousmalliin.\nKuten Öljyn kirous -artikkelista kävi ilmi, täyttää rentieerivaltion tunnusmerkit ne valtiot, joissa talousjärestelmän ulkopuolinen resurssi (esim. maantieteelliseen sijaintiin perustuva öljyesiintymä) on pääasiallisena tulonlähteenä kokonaiselle valtiolle. Yhteiskunnan erinäiset kerrokset huipulta alas yrittävät saada itselleen mahdollisimman suuren, samalla kun alimmallakin tasolla toimeentulo ja hyvä elintaso on taattu. Taattua on myös, teorian mukaan, poliittinen passivoituminen, sillä veroitta palveluista ja täystyöllisyydestä nauttiva kansalainen on ikään kuin valtion lahjoma.\nSaudi-Arabian luulisi istuvan hyvin tähän teoriaan, mutta onko asia loppujen lopuksi aivan näin yksinkertainen?\nOn totta, että öljyllä on ja on ollut suuri rooli Saudi-Arabian taloudessa, aina ensimmäisten öljyesiintymien löytymisestä ja nykyisen Saudi Aramco:n (entinen Aramco, eli Arabian American Oil Company) perustamisesta lähtien 1930-luvun loppupuolella. Yhteiskunnan puolella mustan kullan vaikutus alkoi kuitenkin näkymään kunnolla vasta myöhemmin. 1970-luvun öljykriisi tarjosi Saudi-hallinnolle huikeat lisätulot kasvaneiden öljytulojen muodossa. Esimerkiksi vuosien 1973-1974 välillä Saudi-Arabian öljyvarantojen arvo nousi peräti 550 prosenttia. Tämä äkkivaurastuminen alkoi vuosikymmenen puolivälin jälkeen näkymään vastikään keskitetyn Saudi-hallinnon toiminnassa, valtiovallan alkaessa jakamaan uusia tuloja suoraan kaikille kansalaisille mm. kattavien sosiaalipalveluiden, terveydenhuollon ja täystyöllisyyden muodossa. Kyseessä oli valtiohallinnon tiimoilta eräänlaisen eudaimonistisen, kansalliseen onneen perustuvan, legitimiteetin peräänkuuluttaminen, kuten Tim Niblock asian ilmaisee, vaikkei sitä kenenkään toimesta ääneen lausuttukaan. Öljyn hinnan alkaessa laskea 1980-luvun puolivälin jälkeen, ja maan väkiluvun kasvun myötä alkoi anteliaasta talouspolitiikasta kehkeytyä todellinen ongelma; alijäämäinen ja markkinoilta haetun lainan kyllästämä budjetti oli vuosittainen ilmiö aina vuosituhannen loppuun asti. Öljytulojen romahduksen ja väestön määrän pikaisen kasvun tiimoilta maan hallinnolla oli siis vähemmän jaettavaa suuremmalle määrälle ihmisiä. Koska pelkkä lainaraha ei riittänyt tukkimaan aukkoa tuloissa, jouduttiin myös yhteiskunnan palveluista tinkimään, kajoamatta kansalle “pyhimmiksi” koettuihin kohteisiin, kuten esimerkiksi verojen perimättä jättämiseen. Täystyöllisyydestä tuli kuitenkin historiaa, minkä seurauksena öljyrahoilla 1980-luvulla koulutetut nuoret saattoivat nyt löytää itsensä tilanteesta, jossa heillä ei työpaikkaa, jonka kyseenalaistaminen ei käynyt kenelläkään edes mielessä. Koettua vääryyttä ei ainakaan auttanut se seikka, että 1990-luvulle tultaessa valtiosektori edusti 40% tarjotusta työstä. Niinpä maan hallinto joutui vaikeaan tasapainotteluun yhtäältä tarkkaan harkittujen ja kohdennettujen leikkausten ja toisaalta lisääntyneen velanoton kanssa. Vallassa pysymisen näkökulmasta valtaeliitti onnistuikin, sillä merkittäviä poliittisia uhkakuvia ei esiintynyt julkisen sektorin supistuksista ja merkittävästä tuloerojen kasvusta huolimatta. Hallinnon ja sen klienteelin onnistui käyttää sopivaa sekoitusta kovisa ja pehmeitä instituutioita, koersiota ja tulonsiirtoja. Alueellisia yleistyksiä on kuitenkin turha lähteä hakemaan, kuten arabikevät osoittaa.\nYllä mainittu ei kuitenkaan tarkoita sitä, että Saudi-Arabian kohdalla kyse olisi ollut poliittisesti täysin “ostetusta” tai passivoituneesta kansakunnasta. Etenkin Persianlahden sodan (1990-1991) tuomalla 500 000 amerikkalaisella sotilaalla oli jonkinlainen rooli poliittisena katalyyttinä. Loppuvuodesta 1990 47 saudinaista protestoi maan naisille langetettua de facto ajokieltoa, vedoten Yhdysvaltain naispuolisten sotilaiden vapauteen ajaa autoa vailla ongelmia. Protestiin osallistuneista moni pidätettiin, ja osa menetti jopa työpaikkansa. Virallisempaa poliittista edustaa liikemiesten ja ulaman erilliset, edustamiensa ryhmien ehdottamia muutoksia vaatineet kirjelmät. Kenties näitä ennakoiden, perusti kuningas Fahd paikallisen majlis al-shuran, eli eräänlaisen neuvoa-antavan, 150 jäsenestä koostuvan instituution, jonne viime vuodesta lähtien on sallittu myös naispuolisia jäseniä.\nOn tärkeää huomata, että uudistusten vaatijoiden laatimat kirjelmät olivat suurimmaksi osaksi julkisia. Mistään demokratian mallimaasta ei tietenkään ole kyse, mutta kuva apoliittisesta kansasta on karikatyyri.\nÖljyntulojen laskemista seuranneet ongelmat selvittivät Saudi-Arabian johdolle öljypohjaisen talouden ongelmat. Verrattaen mittavia talousuudistuksia lähdettiin suunnittelemaan tosissaan 1990-luvun lopulta lähtien, mutta viime vuosikymmenen loppupuolella oli vain osa uudistuksista toteutunut. Kuitenkin rentieristisen logiikan mukaan uudistuksista ei olisi toteutettu yhtäkään. Mikä selittää asian laidan? Saudi-hallintoa tutkineen Steffen Hertogin mukaan kyse on vuosien saatossa öljyrahan ansioista muodostuneesta hallintorakenteesta, joka on vertikaalisesti integroitunut, mutta muutoin vahvasti segmentoitunut. Koska öljyraha valui vakituisesti valtion ylemmistä rakenteista alaspäin, ei eri instituutioilla ollut syytä ole tekemisissä keskenään. Itse perusilmiö, eli klientelismi, on sama kuin esimerkiksi Syyriassa, mutta öljytulojen maustama valtiokehitys on luonut sille pirstaleisuuden ominaispiirteen.\nTässä kohtaa törmäämme rentierismin toiseen suureen ongelmaan; se käsittelee valtiota yksittäisenä ja homogeenisenä toimijana. Näin ollen se ei voi olla hyödyksi Saudi-Arabian kaltaisen hallintorakenteen toiminnan kuvaamisessa.\nKenties rentierismiä kannattaa loppujen lopuksi ajatella, ainakin Saudi-Arabian kohdalla, historiallisena terminä, enemmänkin talousteoreettisena yksinkertaistuksena, joka kuitenkin osittain pätee tiettynä, melko lyhyenä ajanjaksona maan historiassa.\nEdellinen Suomen ulkopoliittinen keskustelu tarvitsee analyyttistä blogosfääriä\nSeuraava Venäjä ja Syyrian kansannousu\nTalousanalyysin rooli arabikevään jälkeisessä Lähi-idässä (1/2) | The Ulkopolitist - […] nauttivat energiaviennin maat, joita edustavat Persianlahden ns.GCC-maat. Näissä ns.rentieeri-maissa talouden makroluvut kertovat ennen maiden talouden tunnistettuja riskitrendejä, jotka uhkaavat…\nTalousanalyysin rooli arabikevään jälkeisessä Lähi-idässä (1/2) | Ulkopolitist - […] nauttivat energiaviennin maat, joita edustavat Persianlahden ns.GCC-maat. Näissä ns. rentieeri-maissa talouden makroluvut kertovat ennen maiden talouden tunnistettuja riskitrendejä, jotka uhkaavat…


Haastattelussa Miss Suomi –finalisti Rita Jokinen: "Haluan vaikuttaa nuorten asioihin" - Viihde - Ilta-Sanomat\nHaastattelussa Miss Suomi –finalisti Rita Jokinen: "Haluan vaikuttaa nuorten asioihin"\nNyt toistetaan: Haastattelussa Miss Suomi –finalisti Rita Jokinen: "Haluan vaikuttaa nuorten asioihin"\nJulkaistu: 18.3.2015 16:13\nMiss Suomi –finalistit astuivat julkisuuteen. Katso videolta, mitä Rita Jokinen kertoo itsestään.\n7. Rita Jokinen Ikä: 21 Kotipaikka: Seinäjoki Pituus: 176 cm Paino: 63 kg Mitat: 90-64-92 Seurusteletko? Seurustelen Harrastukset: Liikunta ja lukeminen Onko sinulle tehty kauneusoperaatioita? Ei ole. Olen täysin luomu Ketä Miss Suomea ihailet ,ja miksi? Karita Tykkää ja Satu Tuomistoa. He ovat upeita, klassisen kauniita naisia, jotka hoitivat missivuotensa kunnialla. Miksi hait mukaan kisaan? Koska haluan, ettei kukaan nuori joudu kokemaan samaa kuin minä ylä-asteella, koulukiusaamista. Tietenkin haluan edustaa Suomea myös Miss Universumeissa. Motto: Kun tekee hyvää, sen saa tuplaten takaisin.


takaisin ilmoitustaulu->liittotoimikunnan kokous 17.3.2005\nLiittotoimikunnan kokous 17.3.2005\nJouko Ahonen kertoi työehtosopimusneuvottelujen tilanteesta. Asia on selvitetty erikseen lähetetyssä kannanotossa.\nLiittotoimikunnalle jaettiin perehtymistä varten luonnos liiton toimintakertomukseksi 2004.\nValvontatarkastajan tarkastusmuistio tilivuoden 2004 tarkastuksesta ja tilinpäätös 2004\nSeija Minervuo esitteli liiton tilinpäätöksen sekä valvontatarkastajan tarkastusmuistion, jossa todetaan, että liiton vuoden 2004 tilintarkastus on suoritettu hyvän tilintarkastustavan edellyttämässä laajuudessa. Tilinpäätös tilivuodelta 2004 on valvontatarkastajan mukaan oikein laadittu sekä kirjanpidosta oikein johdettu.\nTilinpäätös hyväksyttiin esiteltäväksi liittovaltuustolle.\nLiittotoimikunta päätti 19. liittokokouksen varsinaisesta kokouskutsusta, liittokokouksen esityslistasta sekä liittokokouksen valiokunnista.\nLiittotoimikunta keskusteli vilkkaasti ammattiosastojen tekemistä liittokokousesityksistä ja lausuntoluonnoksista. Liittotoimikunta perehtyy esityksiin ja lausuntoluonnosten laatimiseen seuraavaan kokoukseensa asti, minkä jälkeen ne lähetetään ammattiosastoille. Ammattiosastot perehtyvät esityksiin ja lausuntoihin sekä evästävät liittokokousedustajia.\nLiittovaltuuston varsinainen kokous\nLiittotoimikunta päätti kutsua liittovaltuuston varsinaisen kokouksen koolle 19.5.2005\nEsa Mäisti esitteli matkaraportin neuvotteluista Viron Metsäalan ammattiliiton kanssa. Viron liittoa on pyydetty tekemään realistinen toimintasuunnitelma sekä esittämään, miten veljesliitot voisivat olla avuksi.\nJuhani Haapala kertoi NIF:n EWC-kokouksesta. Kokouksessa oli käsitelty EWC-toiminnan koordinointia ja roolia sekä Baltian alueen asioita.\nKanadan liiton CEP:n ammattiosasto 689 kiittää Paperiliittoa solidaarisuudenosoituksesta UPM:n Miramichin tehtaan työtaistelussa oleville työntekijöille.\nLiittotoimikunta antoi kaksi kannanottoa, jotka molemmat on lähetetty erikseen tiedoksi ammattiosastoille.\n- Tilanne työehtosopimusneuvotteluissa\n- Ylä-Lapissa järjestötaktikointi vaarantaa työpaikat ja luonnonsuojelijoiden maineen


Liebherr LRB 18: YIT:lle pontitusvoimaa - Konepörssi.com\nYIT:llä on pohjavahvistukseen tarkoitetussa kalustossa paljon saksalaisia Bauer-erikoiskoneita. Uusin tulokas rivistöön on pontiniskentään LV 20 -täryvasaralla varusteltu, noin 52 tonnia painava tela-alustainen Liebherr LRB 18. Myös kaira (auger) tuli kaupassa mukana. Ponttien lyönti maahan ja myös niiden nosto tulevat olemaan pääasiallinen toimenkuva. Koneella pystyykin lyömään maksimissaan 17 metrin pituisia teräspontteja. Porapaalutus onnistuu vinoonkin, sillä keilissä on kallistusmahdollisuus.\nYIT:n uusi Liebherr LRB 18 lyömässä teräspontteja täryvasaran avulla kovaan maahan Lahdessa. Reilut 50 tonnia painava kone on helposti siirrettävissä työmaalta toiselle ja työkuntoon saattaminen onnistuu yhdeltä ihmiseltä kaukosäätimen avulla. YIT tulee käyttämään tätä erikoiskonetta eniten juuri ponttien lyömiseen ja ylös vetämiseen. Myös kaira on hankittu työlaitteeksi.\nEnsimmäinen pontitustyömaa koneella oli käynnissä Lahdessa toukokuun alussa. Kun Lahden eteläinen kehätie valmistuu, niin kaupungin läpikulkuväylänä toiminut Mannerheiminkatu muunnetaan liikennemäärien vähentyessä enemmän katumaiseksi. Purkupiha Oy:n urakassa aiemmin paikalla sijainneet postin ja tullin kiinteistöt olivat jo purettuna. Tyhjentyneelle tontille rakennetaan myöhemmin asuintaloja ja liikekiinteistöjä.\nA. Ruusunlehti Oy toimi työmaalla Purkupihan aliurakoitsijana ja vastasi tontin tukiseinien pontituksesta. YIT avusti Ruusunlehteä tässä työvaiheessa.\nMonipuolisella peruskoneella voidaan työkalua vaihtamalla asentaa myös pora- sekä teräsbetonipaaluja.\nPonttien alkuun lyönti ja kohdistus tapahtuivat Liebherr 926 -kaivukoneeseen kiinnitetyn Movax-sivuoteiskijän avulla. Uusi Liebherr jatkoi siitä, mihin Movaxin puhti loppui. Movaxin avulla päästiin noin viiteen metriin ja 600 millimetrin ponttien pituus oli 12 metriä. Noin 80–90 prosenttia YIT:n käyttämistä ponteista on tätä pituutta. Keilin pituus Liebherrissä on 15 metriä.\n“Tämä on varsin yleinen tapa pontittaa kovassa maaperässä. Kaivukonesovitteisella pontiniskijällä kohdistetaan ja lyödään alkumetrit. Liebherrillä onnistuu sitten pontin täyteen syvyyteen lyönti kuten myös myöhemmin mahdollinen poisto. Tällä voidaan toki lyödä alusta saakka koko ponttikin, mutta se ei ole tehokkain tapa työskennellä”, aloittaa Liebherr Finlandilla nosturi- ja erikoiskonemyynnistä vastaava Mika Taimisto.\n“Valintakriteereissä painoi koneen kompakti koko ja helppo siirrettävyys. Keili kääntyy kuljetusasennossa ylävaunun päälle vaakatasoon. Vaikka täryvasara irrotetaan kuljetuksen ajaksi, niin se kulkee samalla lavetilla kuin peruskonekin. Alavaunu on kavennettavissa ylävaunun levyiseksi, jolloin kuljetusleveys on vain kolme metriä. Alle 60 tonnin paino takaa myös sen, että aikaa vieviä kuljetuslupia ei tarvitse hakea”, aloittaa YIT:n kalustopäällikkö Ville Tulkki.\nKoneen kuljetuspituus on noin 15,5 metriä, kun keili on laskettuna alas vaakatasoon. Kone on kaukosäätimen avulla nopeasti laitettavissa työkuntoon kuljetuksen jälkeen ja yksi ihminen selviytyy Taimiston mukaan siitä helposti.\nPaljon uutta automatiikkaa\n“Myös kehittynyt automatiikka painoi valinnassa. Täryvasarassa on ulkoinen vibrataajuuden säätöyksikkö, mikä katsottiin eduksi. Meillä on ollut vaikeuksia sisäisten, vaikeasti korjattavissa olevien säätöyksiköiden kanssa. Tämän uskomme olevan parempi ratkaisu. Toinen tärkeä asia on ponttitutka. Se varoittaa kuljettajaa ennen kallioon tai isoon kiveen törmäämistä.”\n“Työtilanteet näillä pohjavahvistustyömailla vaihtelevat. Joskus tarvitaan pelkästään pontitusta ja toisinaan taas porapaalutusta enemmän. Meidän on siis sovitettava kalustomme vastaamaan muuttuvia tarpeita. Paljon räätälöimme itse varusteita koneisiin ja Liebherriinkin on tarkoituksena tehdä uppoporauslaitteet omalla pajalla”, jatkaa Tulkki.\nYIT:n kalustopäällikkö Ville Tulkki (vas.) ja Liebherr Finlandin Mika Taimisto avaimenluovutuspuuhissa. Kuljettaja Markku Oinonen seuraa valtakunnastaan kuvaussessiota.\nTulkki vastaa YIT:n pohjarakennukseen soveltuvan kaluston lisäksi myös ruoppaus- ja tunnelilouhintalaitteista. Repertuaari on tärylätkästä isoihin paalutuskoneisiin. Liebherr LRB 18 on monipuolinen peruskone. Se voidaan tarpeen vaatiessa vielä muuntaa vaikka betoniteräspaalujen iskemiseen tai vaikkapa stabilointiin sopivaksi. Näitä laitteita ei YIT tosin hankkinut. Hankittua kairaa voidaan käyttää jatkossa esimerkiksi ponttien alkureikien tekemiseen tarvittaessa.\n“Teleskooppipuomisilla koneilla ei voi työskennellä esimerkiksi siltojen alla, kun teleskooppi nousee yläpäästä työkalun mukana. Tällä tulemme pääsemään rajoitettujen tilojen allekin”, lopettaa Tulkki.\nSivuluukun takaa paljastuu Liebherrin omaa valmistetta oleva dieselmoottori, jonka tarjoamalla 390 kilowatin teholla pontti menee maahan kuin veitsi sulaan voihin.\nLiebherrin keili myös kallistuu pituussuunnassa eteenpäin 9,5 ja taaksepäin peräti 18,4 astetta. Myös sivuttain saadaan molempiin suuntiin 3,5 asteen kallistuma. Liebherr LRB 18 valmistetaan Itävallassa, vuonna 1976 perustetulla Nenzing GmbH -tehtaalla, missä tehdään myös muun muassa tela-alustaiset ristikkopuominosturit kokoluokissa 100-300 tonnia. Jutun teon hetkellä tehtaan kouluttaja Patrik Vallaster oli ohjeistamassa koneen saloihin kuljettaja Markku Oinosta, joka kertoo ajaneensa erilaisia maarakennuskoneita yli 30 vuotta.\n“Tässä koneessa automatiikka on erittäin pitkälle vietyä. Vasaran syöttö on tuttu aiemmista koneista, mutta muuten hallintalaitteet ovat uutta. Teho näkyy prosentteina asteikolla 0–100. Tässä on lyöty 60 prosentin teholla, joten reserviä vielä on”, tiivistää Oinonen.\nOinosen valtakunnassa kolmen kameran näyttö antaa hyvän käsityksen siitä, mitä koneen ympärillä tapahtuu. Toista näyttöä hyödynnetään parhaiten pora- tai lyöntipaalutuksissa. Sen avulla tallennetaan paalujen tiedot ja paikat. Data lähtee koneelta suoraan konttorille tai pilveen. Kolmas näyttöruutu antaa näkösälle koneen mittaristot ja parametrit.\nTyökalua, keilin kallistuksia, täryä, syöttöä ym. ohjataan kahden joystickin avulla. Aivan kuten kaivukoneessa. Tosin toimintoja Oinosen hallittavana on paljon enemmän.\nVASEN: Ohjaamossa on näyttöjä kuin pienessä toimistossa. Joystick-vipuihin molemmin puolin istuinta on alistettu niin työkalun kuin keilinkin toiminnot. OIKEA: Pontiniskentään tarkoitettu täryvasara painaa 4 400 kiloa. Siinä on ulkoinen vibrataajuuden säätöyksikkö, mikä oli yksi YIT:n konevalintaan vaikuttanut yksityiskohta.\nKoneen tyyppinumero johdetaan suoraan työkalun kulkemasta matkasta. Maan tasosta keilin kärkeen kun on noin 18 metriä. Telarungot levitettynä etäisyys telan ulkoreunasta toiseen on 4,2 metriä, jolloin saadaan maksimi vakaus työskentelyä varten. Koneeseen saa taakse myös tukijalat lisävarusteena.\nLiebherr lupaa, että edelliseen malliin verrattuna omaa valmistetta oleva Stage IV -dieselmoottori (390 kW) kuluttaa vähemmän polttoainetta. Yksi syy siihen on, että käytettävät maksimi kierrokset ovat laskeneet ja ovat nyt 1 700. Koneen tehoon tämä ei Liebherrin mukaan vaikuta. Koneessa on kehittynyt ohjausjärjestelmä, joka tunnistaa esimerkiksi käytettävän työkalun automaattisesti. Poravarustuksessa syöttö ja pyörintänopeus ovat automatisoitavissa ja järjestelmään voidaan myös tallentaa näitä asetuksia.\nHydrauliikkajärjestelmässä on erilliset pumput työkalulle (2×350 l/min) ja omansa keilin liikkeille ja voimansiirrolle (2×180 l/min).\nLue myös: Lisää paalutusvoimaa Satakuntaan.


Pinkit prinsessapopparit - Chez Henkka\nChez Henkka Facebookissa\nUudet postaukset blogeissa\nNyt tuntuu olevan siellä sun täällä lasten kemuja ja kutsuja. Meilläkin oli pari päivää kestävät prinsessahöykytykset, ensin mummuille ja sitten muksuille. Kekkereitä odotettiin ja suunniteltiin juhlakalun toimesta ainakin puoli vuotta. Viimeinen kuukausi pidettiinkin prinsessavaatteita yötä päivää, jotta viimeinkin koittavilla lastenkutsuilla voisi pukeutua legginseihin ja t-paitaan. Jeps!\nTällä kertaa päätettiin jo melko aikaisessa suunnittelun vaiheessa ettei kakkua leivottaisi, ei ainakaan lasten kekkereihin. Aikaisemmin lastenkattauksissa tarjoillut täytekakut kun ovat jääneet usein syömättä ja kaikki muutkin meidän aikuisten mielestä "niin hauskat lasten jutut" ovat aiheuttaneet nirsoilua. Tämän vuoksi päätimmekin noudattaa helpointa reittiä kaikissa tarjoiltavissa. Lasten pöytään päätyi kakun sijasta jäätelöä. Naposteltavaksi nakkeja, lihapullia, pinkkiä popparia, namia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, muutamat kaupan korvapuustit, pakasteen pullat, vesimelonia ja leegio keksejä. Lähes kaikki katosi pieniin massuihin. Eivät nuo lapset ehkä taida arvostaa niinkään sitä kuinka paljon vaivaa ja aikaansa isäntäväki on käyttänyt tarjoiluiden loihtimiseen?\nOmasta lapsuudesta muistan, että lasten synttäreillä täytekakkua odotettiin kovasti ja se tuntui kaikille maistuvankin. Lieneekö lasten synttärikakut sitten menettäneet tehonsa kaikkien uusien herkkujen puskiessa pöytiin vai onko aika vain kullannut muistot. Voihan se olla, että lama-ajan lapsille saattoi kakku upota herkemmin kuin näille kosketusnäyttökakaroille! Niin tai näin, muoti tuntuu olevan lapsukaisilla kakuista poispäin. Aikuisten juhlapöytiin kakut kyllä tuntuvat vakioituneen ja itsekin tykkään haukata lohkareen jos toisenkin hyvän kahvin kanssa. Lopulta siinä kävikin niin iloisesti, että äitini toi mummujen kahvipöytään herkullisen suklaamoussekakkuluomuksensa, joten minä säästyin tällä kertaa leipomiselta, oli valtavan hyvää kakkua kahvin kanssa ja prinsessa sai puhaltaa neljä kynttiläänsäkin koreasti. Olisihan se ehkä voinut olla vähän hassua puhaltaa kynttilöitä jostain nakkiaseltemasta.\nVaikka selkäparkani ilmoittikin erääseen väliin vihlaisulla, että tämä alkaa olla jo iskälle liikaa, saatiin lopputulemana kuitenkin aikaiseksi kaikille mukavat muistot. Hyvin menivät molemmat kemut, kaikki tuntuivat tyytyväisiltä ja päivän sankarin hartaimmat toiveetkin kävivät toteen: kutsua kaverit leikkimään, "ähkkäpää BDV" (tähkäpää-dvd), pukeutua prinsessaksi ja syödä pinkkiä popparia. Kaiken tämän toetuttamiseen ei hyviä haltiattaria tarvittu, sillä koko operaatio luisti minimaalisella ponnistelulla. Toivotut erikoispopcornit lienivät listan vaativimmat, mutta olivatpas kerrassaan metkan makuista maiskutettavaa. Suolainen ja makea, rapean rouskuva ja karkkimaisen kermainen yhdistyvät jokseenkin kiintoisalla tavalla. Näitä saa myös kustomoitua vaivatta kekkereiden teeman mukaan aika kätevästi, joten suosittelen ehdottomasti kokeilemaan.\n1 pussi mikro poppareita\n200g valkosuklaata (meiltä löytyi vain 100g mutta annoksen tuplaamalla tullee hyvä)\n1. Valmista popparit. Levitä levinpaprille ja ripota suolaa päälle.\n2. Sulata suklaa ja voi vesihauteessa. Säädä koostumusta sopivan juoksevaksi lisäämällä voita tarvittaessa. Kannattaa sekoitella mömmöä aika rivakasti.\n3. Lisää elintarvekeväriä. Ihan pieni tippa riitti tuottamaan pinkkiä valkosuklaasta.\n4. Valuta kuuma ja juokseva sula valkosuklaavoimassa popparien päälle.\n5. Koristele nompparelleilla.\n6. Vie viileään jähmettymään. Tunti jääkaapissa riittää.\n7. Irroittele jäähtyneet valkosuklaiset popparit toisistaan ja aseta tarjolle.\nIlman voita valkosuklaa jäi liian tönköksi, joten voita joutuu sen vuoksi lisäämään. Saman tehtävän saa aikaiseksi varmasti millä tahansa muullakin kovalla rasvalla, vaikka margariinilla tai kookosrasvalla. Aijon kokeilla ehdottomasti kustomointia kookosrasvalla ja kookohiutaleilla, sekä tummalla suklaalla ja piparminttupastillirouheella, heti vaan kun seuraavat kestit ovat taas tiedossa. Ei kuitenkaan ihan heti, sillä karkkihampaat on nyt kyllä kaluttu kipeiksi eikä selkäkään ole ihan vielä biletyksestä palautunut.\nSeuraa Instagramissa (@chezhenkka) ja Chez Henkan facebookissa.\nLintunen 16. kesäkuuta 2015 klo 21.04\nTätä täytyy kokeilla! Meillä on parin viikon päästä kuopuksen 3-v bileet ja neiti on tilannut jo vihreän kakun ja vihreää jätskiä, tämä sopii hyvin joukon jatkoksi. Sun reseptit tuppaa muuten päättymään mulla kirjanmerkkeihin, notta kiitos :-)\nhyvähuomen 17. kesäkuuta 2015 klo 17.53\nHeh! Vai teilläkin suunnitellaan synttäreitä jo puoli vuotta aiemmin! :D Prinsessat lienee samanlaisia kaikkialla :) meillä kolmet kaverisynttärit meni jätskiteemalla, kukaan ei tainnut edes kaivata kakkua. Sukulaissynttäreille tein B\nFrozen-kakun, josta typyä kiinnosti vain se, milloin sen nuken saa irti... Aikuiset kyllä tykkäsi kakusta :) kiitti popparireseptistä, sitä teen ensi vuonna! (Joiden vieraslistaa aloitettiin suunnitella saman tien kun edellisistä toivuttiin..)\nVeera 17. kesäkuuta 2015 klo 22.29\nHerkkullisen oloiset kemut! Huikeet nää pinkit popparit, ihan varmasti päätyvät meidän tuleviin 4-vuotisfrozenminnihiirimikätahansaprinsessakeijupöly-bakkanaaleihin, joita joulukuussa vietetään ja joiden suunnittelu on jo aloitettu.\nHenkka on kaupunkilähiössä asustavan kolmilapsisen perheen isä, opiskelija ja perhebloggaajan aviomies, joka elää toistaiseksi univajeessa ja pitää hyvin tehdystä oluesta. Aikaa haaskataan harrastuksenomaisesti mm. erähäröilyyn, höyhensarjalaiseen gastronomiaan ja kunnianhimoisiin tee-se-itse-projekteihin.\n'Chez' on ranskaa ja viittaa olemiseen jossain tai jonkun luona, kylässä tai talossa. #ChezHenkka oli kaverin luoma Instagram-tunniste, jonka alle kehkeytyi yllättävän nopeasti sata annoskuvaa ja liuta reseptivaateita.\nTiedossa on elämänmakuista tekstiä ja haihattelua jossa kuitenkin keittiö toimii vahvana keskipisteenä.\nSavua ilman tulta: Porsaan ulkofileen savustus\nSe on varma kevään merkki kun makuaistimet alkavat vaatimaan grillattuja herkkuja. Karsinogeenien käristäminen elintarvikkei...\nKävipä hauska sattuma! Keskiviikkona aamupäivällä Instagramin kuvavirtaa plärätessäni jopa säpsähdin, että nytkö joku on jo omele...\nEi se moderni klassikko avokadopasta, vaan...\nBroilerin reisipalat makeassa valkoviinikastikkees...\nCopyright Chez Henkka. Designed by BloggerTemplate


Viimeinen idiootti ei ole syntynyt\nOmia aiheitaPosted by Veijo Puustinen Tue, August 16, 2016 07:33:03\nSanonta näyttää pitävän hyvin vahvasti paikkansa kun seuraa mitä kansalle tyrkytetään niin mainoksien kuin terveydestämme vastuussa olevien viranomaisten välityksellä.\nMargariinien terveellisyyttä ja voin vahingollisuutta on ylistetty vuosikymmenet. Mutta kuinka on asia tänään kun voin epätervellisyydelle ei löydykkään mitään perusteita ja margariinien teveyshyötyä ei ole pystytty osoittamaan-puhumattakaan siitä että valmistus ja raakaaineet ja niiden kuljetus on kyseenalaista. Mitä tekee margariinin valmistaja kun myynti romahtaa koska totuus on astunut areenalle?\nKun villasukkien kaupanpäälisinä lupaaminen margariinin ostajalle ei toiminut (Ruotsi) niin sitten nyt on aika seuraavalle:\nKasvisrasvaa ja voita samassa pakkauksessa.\n(Uusavuttomille? Kuinkahan olisi jos ostaisi voita ja paistoöljyä erikseen ja yhdistäisi jos välttämättä tahtoo omega6 rasvahappoja. Terveelisen voi käyttämisellehän ei ole mitään estettä)\nMargariinia johon on lisätty herkullista voita.\nKun suomalainen “asiantuntija” professoritasolta huolestui LCHF ruokavaliosta mutta ei vaivautunut ottamaan selvää mistä on kysymys nii pitkät ajat varoiteltiin liiasta proteiinista ja sen vaaroista.\nKuinkas nyt, kun on vaivauduttu lukemaan että lLCHF ruokavalio sisältää proteiineja täysin virallisen suosituksen mukaisesti?\nOlet kai huomannut millainen proteiinibuumi on käynnissä ja tietenki saman asiantuntijan siunauksella ilman vastalauseita.\n“Ei lisättyä sokeria”\nSanoma on uponnut vähitellen myös elintarvikkeiden valmistajille. Sokeri on syyllinen moniin sairauksiin. Se mitä ei mielellään kerrota on se että monet elintarvikkeet ovat jo sinällään suurimmaksi osaksi- hiilihydraattia = sokeria.\nHerää kysymys miksi tuotetta on alunperinkään olluttarkoitus sokeroida. No, onhan sokeri titetnkin halvempaa kuin itse tuot monessa tapauksessa ja liikevoitot ratkaisee.\nVitaePro myy epätoivon vimmalla roskatuotettaan jonka teholle ei löydy mitää perustetta-muuta kuin muutaman julkkiksen “se toimii minullekkin”. Moisilla lausunnoilla ei tietenkään ole minkäänlaista todistusarvoa.\n“80% käyttäjistämme suosittelee”. Millä moinen väite vahvistetaan. Olisi ehkä ollut vakuuttavampaa pysyä noin 20% joka vastaisi placebo-vaikutusta.\nMainos perustuu täysin siihen että tuote “sisältää” mutta kun ne määrät ja niiden imeytyminen ovat vähän niin ja näin.\nMiltä kuulostaa kun kysytää asiantuntijalta:\nMitä sanoo asiantuntija VitaePro:sta (Petra Bergkvist, Ruotsin Elintarvikelaitos)\n”Täysin mitääntekemätön tuote”\n"– Ne antioxidantit, karoteonoidit, joita VitaePro sisältää ovat tehottomia koska ne tulevat ravintolisänä. Ne on saatava ruoasta jotta niillä olisi mitää tehoa."\nMutta sehän tarkoittaa että VitaePro on täysin mitääntekemätön?\n"– VitaePro on mitääntekemätön. Siinä löytyy kyllä omega3 ja muuta joka on hyväksi mutta se ei ole mikään syy ravintolisän käyttöön."\nAlla hieman lisää siitä kuinka sinua petetään:\nKuituja – kuituja -kuituja!\nKun ne ovat niin terveellisiä. Siihen tarrasivat myös elintarvikkeiden valmistajat ja kuitua alettiin lisätä kaikkiin mahdollisiin elintarvikkeisiin. Yksi seuraus melko suurella varmuudella on ollut vatsavaivat liiaallisen kuitujen saannin takia ja kun menet lääkäriin niin lääkärisi saattaa jopa ihmetellä josko saat tarpeeksi kuitua koska ne ovat niiiiin terveellisiä.\nNo, onhan markkinoille ilmestynyt tuotteita jotka hoitavat vatsavaivasi.\nProviva – kallista sokerilientä.\nPari vuotta sitten kovensi EU:n elintarvikelaitos EFSA yrityksille suunnattuja vaatimuksia koskien tuotteita joiden väitetään olevan terveellisiä. Nykyisin vaaditaan erittäin kova tieteellinen perusta väitteille.\nYllämainittuja tieteellisiä todisteita ei Provivalla ole ja siksi on Ruotsin Elintarvikelaitos kieltänyt “Vatsasi paras ystävä” väitteen esittämistä mainoksissa tai pakkauksissa litkujen myynnin yhteydessä.\nKaikkein törkeimmän olen jättänyt viimeiseksi koska diabeetikkona joka hoitaa diabeteksensa (D2) täysin päinvastoin kuin mitä esim. Diabetesliitto kertoo tunnen tarvetta kertoa asiasta myös muille jotka liiton ravintoa koskevilla ohjeilla mielestäni pelkästään pahentavat tilannettaan ja kasvattavat lääketehtaiden voittoja oman terveytensä kustannuksella.\nMitä kertoo Diabetesliitto?\nDiabeetikoille suositellaan samanlaista monipuolista ruokavaliota, joka on eduksi kaikkien terveydelle. Sen on hyvä sisältää runsaasti kuitupitoisia ruokia eli kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyväviljaa sekä niukasti kovaa rasvaa, sokeria ja suolaa. Nykyisten hoitomenetelmien ansiosta diabeetikko voi koota ruokavalionsa oman makunsa mukaan, yksilöllisesti ja joustavasti.\nDiabeetikoille suositellaan samanlaista monipuolista ruokavaliota, joka on eduksi kaikkien terveydelle – RIITTÄVÄLLÄ LÄÄKITYKSELLÄ joka yleensä tarkoittaa nousevaa lääkintäkierrettä ja nousevaa erilaisten lääkeiden määrää.\nRasvaa 32-33E% (tyydyttyneitä alle 10E%)\nSiis diabeetikolle sopii se että yli puolet ravinnosta on sokeria?\nMihin perustuu tyydyttyneen rasvan pelko?\nVastaus: Moderniin tieteeseen perustuen -ei mihinkään.\nKansainvälisen tutkijaryhmän yhteenveto 97 tutkimuksesta.\nDiabeetikolla oli 80% suurempi mahdollisuus kuolla seurantajakson aikana verrattuna potilaisiin joilla ei ollut diabetesta.\nVastaavat luvut syöpäsairauksien kohdalla 25%, sydän- ja verisuonitautien 132%. Muiden sairauksien kohdalla oli riskin nousu 73%.\nSukupuoli, ikä, tupointi ja kehon massaindeksi oli huomioon otettu.\nYllämainittujen sairauksien lisäksi oli diabeetikolla noussut riski kuolla munuais-, maksa – ja erilaisiin tulehdussairauksiin.\n50 vuotias diabeetikko eli keskimäärin 6 vuotta vähemmän kuin saman ikäinen ilman sairautta.\nTutkimus perustuu 123 205 kuolemantapaukseen 820 900 tutkimukseen osallistuneen joukosta.\nAnalyysi julkaistu: New England Journal of Medicine.\nUusi tieteellisen materiaalin läpikäyntiin perustuva artikkeli, suurelta joukolta tutkijoita, jossa tuodaan esille argumentit vähähiilihydraattisen ruokavalion eduista niin diabetes1:ssä kuin diabetes2:ssa.\nLopettakaa selittäminen ja alkakaa toimia niin yhä terveiden kuin diabeetikonkin hyväksi ja ennenkaikkea hävetkää.\nVertaisin Diabetesliiton kursseja ravinnosta kursseihin joissa pyromaani opettaa tulipalon sammutusta.\nHyvä syy pitää veren sokeriarvot matalina ja tasaisina.\nVertaisin diabeetikolle jaettavia ravinroneuvoja lähinnä siihen että alkoholistille suositeltaisiin pullo Koskista päivässä-riittävällä lääkityksdellä ja sitten kun esim. maksa paukahtaa niin lääkärihä voi ”lohduttaa” kertomalla että kyseessä on “luonnollinen kehitys” alkoholismin yhteydessä joten kaikki on tehty alkoholistin hyväksi.\nItselläni diabeteksen oireet poissa jo yli 7 vuotta LCHF ruokavaliolla-täysin ilman lääkitystä-kaikki terveysarvot vuosittaisten terveystarkastusten perusteella OK.\nKoska syyllinen seurannaisairauksiin diabeteksessa on heittelevä verensokeritaso niin uskoisin että se että verensokerin on tasainen ja riittävän matala ympäri vuorokauden pitää myös sen “luonnollisen kehityksen diabeteksen yhteydessä” mahdollisimman kaukana.\nLisää tietoa siitä kuinka diabeetikon tulee syödä ym. perustuen siihen mitä ravinnon vaikutuksesta tänä päivänä tiedetään:\nYlipainoiselle/Liikalihavalle on vuosikymmenet jaettu neuvoa:\nSyö vähemmän-juokse enemmän.\nNeuvo perustuu täysinsiihen että kaloriteoria toimisi ihmisen kohdalla mutta kun vaikka miten testaan korkealuokkaisissa testeissä tai tieteellisissä kokeissa niin ei vaan toimi, tulokset oavat aina erilaisia.\nMitähän tykkäisit mittanauhasta jossa 1m olisi aina eripituinen?\nSitten kun laihduttaja epäonnistuu niin laihduttaja on laiska ja saa syyttää itseään. Onhan aina mahdollisuus lähettää laiskimus leikkauspöydälle jossa terveitä elimiä leikellään pois-kaikkine leikkaukseen sisältyvine vaaroineen.\nSuurissa vertailutesteissä vähärasvainen ruokavalio on aina hännänhuippuna.\nMaailmalta (USA) tulee kyllä edelleen uusi “ratkaisuja” ilmeisen selvän ruokavaliomuutoksen sijaan:\nAspireAssist, syö mitä vaan ja tyhjennä vessanpönttöön.\nKilpajuoksu mielettömimmän laihdutusmenetelmän keksimiseksi jatkuu. Nyt on USA:ssa viranomaistaho hyväksynyt tämän hetkisen johtajan kyseisessä kilpajuoksussa. Kyseessä on “bulimia-imuri”, AspireAssist, joka mahdollistaa bulimiaa vastaavan käytännön ilman oksentamista. Kehoosi asennetaan ränni- reikä mahaan- joka johtaa putkeen johon aparaatti voidaan sitten kytkeä.\nBulimiasta kärsivät oksentavat ruokansa pihalle syötyään. Nyt voit sinäkin tyhjentää vatsastasi osan sisältöä vessanpönttöön oksentamatta. Kätevää vai pelkästään täysin mieletöntä??\nOlisikohan kuitenkin järkevämpää:\n(Minä olen tehnyt sen ja siihen pystyt sinäkin-miksi et pystyisi.)\nModernia tietoa laihduttajalle normaalilla, terveyttä ylläpitävällä liikunnalla ja ilman nälkää:\nJa jos nyt yhä edelleen satut olemaan terve:\nJa toistetaan nyt vielä myös diabeetikolle:\nKolesterolista (opi nauramaan VitaeProlle)\nVerensokerin hallinta LCHF ruokavaliolla D1 yhteydessä.\nSun, August 14, 2016 08:20:39\nEläkeläinen lähtee Suomeen\nTue, July 26, 2016 15:41:22\nRunsasrasvainen ruokavalio on tervellisempi ja tehokkaampi sairauksien estämiseksi.\nTue, July 26, 2016 15:35:05\nKeinomakeutus saa sinut syömään enemmän?\nTue, July 19, 2016 06:12:10\nLapsen terveelliset ruokatottumukset alkavat jo ennen syntymää.\nThu, July 14, 2016 07:34:26\nSyö enemmän rasvaa-laihdut ja tulet iloisemmaksi\nWed, July 06, 2016 07:39:01\nUusin tutkimus: Voin syönnin ja sydänsairauksien välillä ei ole mitään yhteyttä.\nFri, July 01, 2016 23:36:36\nVoita margariinin sijasta-jopa McDonalds:silla\nTue, June 28, 2016 15:16:42\nHaluatko poistaa Diabetes2 oireet kolmessa kuukaudessa?\nSun, June 26, 2016 08:42:39\nThu, June 23, 2016 20:08:35