C5 III - etupään nytkähtelevä nousu ja lasku\nAihe: C5 III - etupään nytkähtelevä nousu ja lasku\nKirjoittaja Aihe: C5 III - etupään nytkähtelevä nousu ja lasku (Luettu 820 kertaa)\n« : Maaliskuu 07, 2019, 07:38:49 »\nMikähän on tullut Citikkaan?\nAuton keula nousee ja laskee nytkähdellen, ikään kuin siellä olisi jokin jumissa.\nNousussa pumppu pumppaa sinne painetta ja hetkeen ei tapahdu mitään, mutta pian se nousee nytkähtämällä. Alas tullessa samantapaista jumitusta havaittavissa.\nTakapää liikkuu pehmeästi. Aivan kuten etupääkin ennen.\nAuto on C5 Tourer vm. -12, 2.0 HDi. Aj. 161 tkm.\nVs: C5 III - etupään nytkähtelevä nousu ja lasku\n« Vastaus #1 : Maaliskuu 07, 2019, 14:04:56 »\nOisko se hento linnunluu ruostetta täynnä? Kannattaa voidella ne nivelet.\n« Vastaus #2 : Maaliskuu 07, 2019, 20:51:48 »\nAjossa ei huomaa mitään tavallisesta poikkeavaa eikä auto ilmoittele mitään vikakoodeja.\n« Vastaus #3 : Maaliskuu 07, 2019, 21:20:41 »\nMinä arvaisin samaa ja vikakoodeja ne eivät varmaan koskaan aiheuta (tämä ihan mutua ja muistikuvaa mitä netistä lukenut joten älä ota liian vakavasti)?\n« Vastaus #4 : Maaliskuu 27, 2019, 14:17:37 »\nAlkaa kelit olla pian mukavat rapata autoa ulkosalla.\nMistäköhän tuo linnunluu löytyy? Olisko kuvaa tai osanumeroa heittää, mulla on tuo Citroen Sedre -ohjelmisto käytettävissä.\n« Vastaus #5 : Maaliskuu 27, 2019, 14:25:57 »\nKorkeusanturi saa korkeustiedon kallistuksenvakaajatangolta ja sijaitsee jossain auton keskilinjan läheisyydessä. Ruostuvan vivuston toinen pää siis kiinni kallistuksen vakaajassa ja toinen pää itse korkeusanturissa. Vaatii melkein nosturin että sen pääsee näkemään malleissa joissa vain yksi korkeusanturi akselillaan, tai ainakin auto on tunkattava ylös kunnolla. Älä missään nimessä nosta jousitusta yläasentoon ja ryömi auton alle tutkimaan sekä räplimään mekanismia koska saatat saada helposti auton niskaasi.\n« Vastaus #6 : Maaliskuu 27, 2019, 18:49:04 »\nPitää myös muistaa, että toisissa (uudemmissa 2l dieseleissä?) on takana kaksi anturia kummallakin puolella. Jos on keskellä, sen näkee ihan hyvin, sillä on muovikoppa suojana, tosin siinä on vain reunat sivuille ja pohjaan päin (muistaakseni) joten sen "läpi" näkee hyvin.\n« Vastaus #7 : Maaliskuu 27, 2019, 20:36:05 »\n180hp ja tehokkaammissa on kaksi anturia takana. V6-mallissa tuplat myös edessä. Ja noi tupla-anturit vivustoineen näkyy helposti ilman nosturiakin joten ne on todella helppo tarkastaa ja voidella kun ovat kiinni tukivarsissa eli renkaiden vieressä.\n« Vastaus #8 : Maaliskuu 27, 2019, 21:36:29 »\nEtummainen on vaikeampi, ainakin jos on vain yksi. Olen aina pyytänyt huoltoa voitelemaan ja talvella ruikkinut pesujen yhteydessä Bilt Hamber Atom-macia siihen taaimmaiseen.\n« Vastaus #9 : Huhtikuu 20, 2019, 14:36:25 »\nYhdet luut tässä on edessä ja takana. Etummainen todella hankalassa paikkaa.\nTarkennetaan ongelmaa siten, että se vaikuttaa olevan tuo apukuskin puolimmainen etukulma jumissa. Se nousee muiden jäljessä nytkähtämällä.\n« Vastaus #10 : Huhtikuu 20, 2019, 21:57:00 »\nEtujousisylinterissä vikaa? Onko merkkejä vuodosta?


Reipas raparperiretki: Ihanat!\nSain serkun mieheltä kaksi aivan ihanaa pinnatuolia. Ne pitäisi nyt vain hioa ja maalata uudestaan. Suunnittelin vähän, että jos veisin ne ystävän luokse, niin hiominen voisi sujua mukavasti rupattelun lomassa. Pitää miettiä minkä värisiksi nuo maalaisi.\nTässä sitten toinen rakkaiden ystävien tuomista verhoista, se on aivan ihana. Periaatteessa en tarvitse kuin yhden verhon keittiön ikkunaan, joten toisesta voisi hyvin teettää vaikka hameen jolla kulla ompelutaitoisella. Olen nyt pitänyt sitä muutaman päivän pöytäliinana, mutta en ole aivan varma onko se siinä tehtävässä hyvä. Tykkään pöytäni kuluneesta pinnasta, joten on vähän sääli peittää se liinalla. Tuosta voisi kyllä tulla kiva laukkukin.\nJotkut saattoivat ehkä huomata, että Reipas raparperiretki pääsi Keskipohjanmaa-lehteen. Tervetuloa uusille lukijoille, jotka jutun myötä tänne ovat löytäneet.\nLähettänyt Laiza klo 12.42\nPinnatuolit on ihania. Tai vanhat tuolit yleensäkkin. Melkein samanlaisen pinnatuolin kunnostin vasta ja maalasin pinkikisi.\nOli kyllä hauska hakea aamulla posti, kun ensimmäiseksi huomasin kuvasi.\n30. elokuuta 2009 klo 22.31\nMinäkin tykkään pinnatuoleista. Omani ovat kirkkaan keltaiset. Ihana tuo kangas myös.


Muusikoiden.net - Keskustelu - Alapää akustiseen settiin\nAihe: Alapää akustiseen settiin\n01.07.2014 23:18:09 (muokattu 01.07.2014 23:20:41)\nAjattelin nyt tätäkautta kysellä neuvoa sillä luulen että muutkin rumpalit käyttää setuppia mistä itsekkin haaveilen. En kauheesti ymmärrä PA-tekniikasta tai sen suuremmin rumpujen mikityksestä / siihen liittyvästä tekniikasta kun ei ole kauheesti tarvinnut siitä välittää. Joten etsin kysymykseeni valmista setuppia / neuvoja millaisia vermeitä kannattaisi hankkia.\nTreenikämppä on suhteellisen iso, ja muulla pändillä on aika massiiviset kamat ja yleensäkin treeneissä kitaristit ajaa nuppeja täysillä ja volyymitaso on aika suuri. Monella keikalla basari ajetaan suoraan alapäähän / subbariin ja nyt etsisin samaa ratkaisua treenikämpälle. Haluttaisiin vaan sitä live-basarin tehoa / tuntua. Tehon ei tarvitse olla mikään päätähuimaava mutta tietty sellaset kamat mitkä jossai DIY-keikalla toimisi olisi varmaa ihan järkevä hankkia. Iteltä löytyy vanha basarimikki joka ei tarvitse phantomia. Basari on 26". Tarvitsenko pienen mikserin, gaten ja alapään että homman saa toimimaan vai millaiset kamat kannattaisi hankkia?\nTarvitsenko pienen mikserin, gaten ja alapään että homman saa toimimaan vai millaiset kamat kannattaisi hankkia?\nHaluaisin kysyä selityksestäsi huolimatta että miksi, mutta tiedän sen olevan ihan turhaa niin kerrotaan sitten helppo tie..\n-Mikki (Phantomilla ei väliä, eiköhän kaikissa miksereissä ole virran syöttö)\nTai mikseri -> vahvistin -> subbanen, tai mikserivahvistin -> subbanen voi myös olla vaihtoehto.. Kovin pienellä (tehottomalla) subbasella et pärjää, jos meinaat saada sen riittävästi kuulumaan sen kitaravallin ja 26" basarin alta.. Oletan että soitatte todella kovaa jos tuon kokonen basari ei akustisesti kuulu ja kaikki muuta asiat on kunnossa.. Mutta kaikki vaan PA-han ja aina kovemmalle, se jolla menee voluumi 12:sta asti voittaa..=)\nSpeedy: Mikä se on?\nDuuItYourself, artisti maksaa. FYI.\nsitä en tienny\nEnkä tätä.. OMG KVG B4 OSX NMT PC BMW LOL !!1! Kannatti siis tulla niin oppi jotain hyödyllistä..=)\n02.07.2014 03:18:53 (muokattu 02.07.2014 03:48:05)\nVähän offtopikkia tuli....\nNiinno jonkun verran tullut törmättyä keikkapaikkoihin mikä olettaa tuomaan oman backlinen ja hoitamaan kaiken muunkin ite naurettavan pientä korvausta vastaan. Siksi ajattelin että sopivan kokonen subbari saattais toimia pubikeikoilla JA treeniksellä. Ja basarin mikitys keikoilla omaan alapäähän on ihan jees, eikä tarvi sitä ajaa sitten niihin pää-PA:han eikä monitoreihin, varsinkaan jos mikserissä ei ole gatea. Järkyttävän kuulosta. Syy 1.\nJa kovaa soittavat kitaristit. Ei 26" basari isommassa tilassa vaan toimi ilman vahvistusta vaikka kovajalkanen olenkin. Tila on muuten ihan hyvin dempattu akustiikkalevyillä. Muutenkin jos kovakätinen rumpali niin kyllä muutkin nostaa sitä volaa aika helposti. Johtaa taas muihin ongelmiin. Yleisesti ottaen kaikki muu balanssi reeneissä hyvin, haluis vaan basarille sitä potkua. Ne tietää ketkä livenä käy paljon soittelemassa. Basisti soittaa rantasaunalla korvan juuressa muutenkin. Syy 2.\nJos täsmennetään sitten. Millasia noi alapäät on, tarviiko se mikseriä välttämättä väliin. Joku voi nyt suoraan suositella jotain mallia jos mielessä mikä on hyväksi havaittu esim just perus pubikeikoilla. Samoin jos tietää jonkun toimivan halvan räkkigaten tain muuta.Tarvittais varmaan kompura myös jotta saisi sitä napsua tuotuu esiin, ettei tuuttaa sitä vaan sitä matalataajuusta huminaa? Tähänki tarkotukseen löytyy varmaan joku hyvä combo?\nToinen näkökulma asiaan on se, että nostat bassorumpua tai sen tuntumaa vain itsellesi. Markkinoilla on täristimellä varustettuja penkkejä ja näiden kaverina voidaan käyttää nappikuulokkeita.\nNäitä tuotteita on ainakin Pearlilla, Fischer Ampsilla ja Buttkickerilla. Tälläkin foorumilla näistä on joskus puhuttu.\nMMM123: Vähän offtopikkia tuli....\nTaitaa nyt olla vähän puurot ja vellit sekaisin.. Kannattaa myös lukea tuota PA- yms alueita joista saa vähän käsitystä lisää, jos et ole jo tehnyt..\nMMM123: Muulla pändillä on aika massiiviset kamat ja yleensäkin treeneissä kitaristit ajaa nuppeja täysillä ja volyymitaso on aika suuri.\nVanha ja väsynyt ihmettelee, eivätkö ne osaa vääntää nuppeja kaakon sijasta vaikka koilliseen?\nAP: Vanha ja väsynyt ihmettelee, eivätkö ne osaa vääntää nuppeja kaakon sijasta vaikka koilliseen?\nKitarasoundi kärsii. Metelistä johtuvia yleisön (ja miksaaajan) kärsimyksiä ei oikea rokkistara ota koskaan huomioon! Laittakoot tulpat korviin jos eivät kestä!\nPerus korvatulppiin turvautunut yleisö varmaan sitten kuuleekin kitarasoundin nyanssit hyvin...\nAika pitkä vyyhti lähteä tätä, useinkin ilmoilla ollutta aihetta, taas purkamaan.\nSanotaan nyt kuitenkin pähkinän kuoressa niin, että koittakaapa, bändinä yhdessä, nyt ensin miettiä sitä soittoa kokonaisuutena ja saada bändibalanssi kuntoon. Se kuitenkin on se ihan ensimmäisiä asioita, joka yhtyesoitossa tulis ottaa haltuun. Ts. kitaristin tulis kuunnella koko bändiä ja sovittaa volyyminsa sen mukaan.\nSitten taas jos rumpali jyrää niin, että kitaristit ei kuule toisiaan, eikä basari silti kuulu, ollaankin aiheessa rumpalin oma settibalanssi.\nKun nämä asiat on kunnossa, muistelee vieno virne naamallaan, taaksepäin aikoja, jolloin suunnitteli trenarille rumpumikityksiä ja subbareita.\nDisclaimerina sitten toki se, että jos soittelee trenarilla, studio tyyliin, rummut mikitettyinä, kiinni äänityskalustossa ja luurit korvilla. Luureissa miksaus koko bändistä. Kyllä kuulee kaiken ihanasti. Mutta tähän tullaan ehkä enempi sitä kautta, että on keikalla/studiossa tottunut moisella tekniikalla liikkumaan.\nSettibalanssi ja bändibalanssi on asioita, jotka kannattaa ottaa haltuun jo paljon ennen sitä. Niitä en sivuuttaisi ja syöksyisi ratkaisemaan ongelmaa, korvamonitoroinnilla, saati mikitys/subbari-virityksillä.\nMikserissä on kiinni kaikki kajarit, mutta sub taajuudet ei tuu ku subbasista. Pubissa en usko jos on noin iso bassari tarviivan mitään. Ootko koittanut viritellä?\nViritä bassari treeniksellä soivaks ja dempit minimiin, niin kuluu kovempaa akustisesti. Isommalla paikalla demppiä tai gatea.\nTarvii mikserin. Aktiivisubbarit kalliita, passiiviset isoja ja painavia, mutta voi saada halvalla vanhoja ja tarvitsee erillisen vahvistimen+paljon tehoa. Sanoisin edelleen, että virttele bassaria. Koita kireemmälläkin vireellä ja esim jollain puubiitterillä siihen napsua.\nJaa en taas osannu tota lainaushommaa...\nMä olen tehnyt treeneissä oman kuunteluni pikkumikserillä ja kahdella rumpumikillä (kick + ovari). Lisäksi mulla tulee mikseriin oma stemmalaulu. Meillä tulee myös nauhalta tavaraa, joten ajan Y-kaapelilla stereoraidan (L klikki, R taustat) puhelimesta/läppäriltä tuohon samaan pikkumikseriin erillisille kanaville. Stemmalaulun ja taustaraidan lähetän auxilla sitten treeniksen mikseriin muidenkin kuunneltavaksi.\nToi on edullinen ja hyvä vaihtoehto. Ja jos korvat meinaa räjähtää, niin pistä peltorit päähän ja laske kaiken volumea tasapuolisesti. Kun pidät noi rumpuraidat "raakoina" ja syötät itsellesi sitä ovariraitaakin reippaasti, niin ei se settibalanssikaan tuosta pilalle mene. Päin vastoin. Treeniolosuhteissa en alkaisi kompressoimaan rumpuja. Se on vähän sama, kuin laulaja treenaisi autotune päällä.\ntomboarmageddon: Aktiivisubbarit kalliita\nSellaiset millä bändikäytössä tekee mitään, niin kyllä.\npassiiviset isoja ja painavia\nTää ei pidä paikkansa, yleensä samankokosia kun vastaavat aktiivit, ja paljon kevyempiä koska niissä ei luonnollisesti ole käytännössä mitään muuta sisällä kuin elementti. Mutta näihin tosin tarvii sen päätevahvistimen erikseen, joka taas painaa ihan tolkuttomasti jos siellä on vähänkin tehoa.\nferodoz: Sellaiset millä bändikäytössä tekee mitään, niin kyllä.\nJos tätä nyt tarvii tarkentaa, niin ne vanhat ja halvat on isoja ja painavia niinkuin tekstissä kai olikin ja vahvistinkin mainittu?\nNo pointtina oli ketjun aloittajalle se , mettä, testais viritellä ja vähän settibalanssiakin miettiä, ennenkuin alkaa roudaamaan järeempää pa:ta mukanaan pubikeikoillekkin...


Xiaomi Redmi 8 suojakuoret ja panssarilasit netistä\nXiaomi Redmi 8 suojakuoret ja panssarilasit\nXiaomi Redmi 8 suojakuoret, suojakotelot ja panssarilasit netistä halvalla.\nXiaomi Redmi 8 panssarilasi -30%\nXiaomi Redmi 8 koko näytön panssarilasi -30%\nXiaomi Redmi 8 silikonikuori -30%\nXiaomi Redmi 8 aitonahkainen lompakkokotelo, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 Glass suojakuori, musta marmori -30%\nXiaomi Redmi 8 Glass suojakuori, marmori -30%\nXiaomi Redmi 8 panssari suojakuori, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 panssari suojakuori, hopea -30%\nXiaomi Redmi 8 panssari suojakuori, punainen -30%\nXiaomi Redmi 8 panssari suojakuori, ruusukulta -30%\nXiaomi Redmi 8 Dux Ducis suojakotelo, ruusukulta -30%\nXiaomi Redmi 8 Dux Ducis suojakotelo, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 lompakkokotelo, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 lompakkokotelo, valkoinen -30%\nXiaomi Redmi 8 hiilikuitukuvioinen suojakuori, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 Mofi suojakuoret, ruusukulta -30%\nXiaomi Redmi 8 Slim suojakuori, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 Slim suojakuori, vaaleanpunainen -30%\nXiaomi Redmi 8 Slim suojakuori, valkoinen -30%\nXiaomi Redmi 8 Slim suojakuori, punainen -30%\nXiaomi Redmi 8 Mofi suojakuoret, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 LC.IMEEKE lompakkokotelo, musta -30%\nXiaomi Redmi 8 LC.IMEEKE lompakkokotelo, ruskea -30%\nXiaomi Redmi 8 kuoret ja panssarilasit\nXiaomi Redmi 8 puhelin tarvitsee suojaksi laadukkaan suojakuoren, suojakotelon tai lompakkokotelon. Lisäksi on tärkeä suojata puhelimen näytön panssarilasin tai suojakalvon avulla. Meidän valikoimastamme löydät parhaat näytönsuojat aina edulliseen hintaan. Suojakuori yhdessä panssarilasin kanssa suojaavat puhelintasi tehokkaasti ennenaikaiselta hajoamiselta. Kaikki ovat joskus tiputtaneet vahingossa puhelimensa. Pieni investointi suojakuoriin ja panssarilasiin ei maksa paljoa ja suojaa arvokasta puhelintasi.\nXiaomi Redmi 8 - suojakuori ja suojakotelo?\nLompakko- ja suojakotelot ovat edelleen säilyttäneet suosionsa. Suojakoteloa käyttävät asiakkaat ovat yleensä tottuneet käyttämään suojakoteloa tai lompakkokoteloa, jossa on läppä näytön edessä. Suojakotelon käyttöön tottuu todella nopeasti, eikä läppää huomaa enää pidemmän käytön jälkeen. Lompakkokotelo on myös mahtava tapa yhdistää puhelin ja lompakko. On helpompaa kuljettaa pankkikortit ja muut tärkeät kortit puhelimen mukana, kuin pitää erillistä lompakkoa. Lisäksi lompakkokotelo suojaa puhelintasi parhaalla mahdollisella tavalla jokaiselta puolelta - myös näyttöä. Valikoimastamme löydät kaikki suosituimmat Xiaomi Redmi 8 kuoret. Seuraamme tuotteiden laatua jatkuvasti. Tiesithän, että meillä on tuotteilla 30 päivän vaihto- ja palautusoikeus. Mikäli tuote ei vastaa sinun odotuksiasi, voit palauttaa sen meille ilman selitystä.\nXiaomi Redmi 8 Panssarilasi suojaa näyttöä\nPanssarilasin avulla suojaat helposti ja edullisesti puhelimen näytön. Pieni sijoitus panssarilasiin tuo paljon turvaa puhelimellesi. Meillä myydään vain korkealaatuisia panssarilaseja, jotka valmistetaan kestävästä karkaistusta lasista ja käsitellään lisäksi kemiallisesti. Tutustu panssarilasien valikoimaamme Xiaomi Redmi 8 -puhelimelle ja suojaa puhelimesi. Täältä löydät lisätietoa panssarilasista. Täältä löydät panssarilasin asennusohjeet.\n5 syytä ostaa Xiaomi Redmi 8 suojakuoret ja panssarilasit meiltä\nPyrimme tarkistamaan aina kaikkien kuorien laadun, jotta ne täyttävät meidän laatuvaatimuksemme. Pyrimme antamaan asiakkaalle aina mahdollisimman realistisen kuvan tuotteesta. Emme kehu tuotteita turhaan, muokkaa kuvia tai valehtele tuotemateriaaleista. Kuoret ovat myös tärkeä istua puhelimeen täydellisesti ja olla suojaavat. Mikäli saamme asiakkaalta palautetta tuotteesta, tarkistamme tuotteen laadun uudelleen ja arvioimme onko tuote myyntikelvollinen. Xiaomi Redmi 8 kuoret esimerkiksi on valittu valikoimaan sen mukaan, että laatu on korkealla tasolla.


Olipa erikoinen mainostekniikka, TV Viisi – Kuva\nOlipa erikoinen mainostekniikka, TV Viisi\nArtikkelin julkaisija onOlli Sulopuisto\t 8.6.2011 10 kommenttia artikkeliin Olipa erikoinen mainostekniikka, TV Viisi\nEn tiedä, tekeekö TV Viisi edelleen näin, mutta ainakin taannoisen Reindeer Gamesin väliin oli ujutettu todella ärsyttävällä tavalla mainos:\nLiekö tuo edes laillista? Taitaa tekijän moraaliset oikeudet paukkua aika hyvin.\nEdit: Laki televisio- ja radiotoiminnasta, 22 § eli Televisiomainosten ja teleostoslähetysten sijoittelu:\nTelevisiomainokset ja teleostoslähetykset on erotettava audiovisuaalisista ohjelmista ääni- tai kuvatunnuksella taikka kuvatilan jakamisella.\nMainokset ja teleostoslähetykset on sijoitettava audiovisuaalisten ohjelmien väliin. Niitä voidaan sijoittaa myös audiovisuaalisten ohjelmien keskelle, jos se on mahdollista loukkaamatta audiovisuaalisen ohjelman eheyttä ja arvoa ja tekijänoikeuksien haltijoiden oikeuksia.\nArtikkelin julkaisija onOlli Sulopuisto 8.6.2011 Julkaistu kategoriassaKaikkiAvainsanat: elokuva, mainos, tv\nElokuvallisia huomioita maailmalta 7.06.2011\nTraileri löytää parinsa\n8.6.2011, klo 11.11\nArgh, onko tuo tulossa Suomeen … jo vuosia sitten jenkeissä kirosin sitä, että kesken leffan tai jonkun tv-sarjan tuli ruudulle tuollainen puolen ruudun kokoinen mainos. Toisinaan mainostettiin jotain tuotetta, toisinaan taas jotain tulossa olevaa ohjelmaa.\n24.3.2012, klo 12.45\nTV Viisi on tehnyt tuota aina, törmäsin samaan jo silloin kun kanava toimi jaetulla kanavapaikalla Voicen kanssa.\nLaki on niin tulkinnanvarainen, että tuon perusteella mainostekniikkaan tullaan tuskin ikinä puuttumaan, etenkään jos tekijänoikeuksien haltija ei itse vaadi toimenpiteitä (mitä ei tietenkään tule tapahtumaan). Suomessa tv-mainostamista on muutenkin perinteisesti valvottu melko laiskasti.\n24.3.2012, klo 15.51\nTiedä sitten pitäisikö tästä ölistä laajemminkin julkisesti, että hommassa pysyy joku roti. Meinaan että etukäteen on luultavasti helpompi vaikuttaa kuin jälkikäteen.\nHannah Poohelyn sanoo:\n24.3.2012, klo 23.39\nEn mä edes ehtinyt huomata tv-mainosta, kun tossa ruudussa oli Googlen mainos Bajadeeri-oopperasta.\n25.3.2012, klo 02.00\nSe taas liittyy Facebookissa mainitsemaani tekijänoikeusvalitukseen: ilmeisesti Movieclips on päättänyt, että klippi saa olla olemassa, kunhan sen päällä näytetään mainoksia ja rahat menevät heille.


Tule mukaan likkojen lenkille! - IBD ja muut suolistosairaudet ry\nTule mukaan likkojen lenkille!\nNyt kerätään oma Crohn ja Colitis yhdistyksen porukka mukaan Likkojen lenkille!\n”Idyllinen Pyynikki kutsuu Likkoja lauantaina 21.5.2016\nRatinan stadionin remontin vuoksi ensi kevään Tampereen Likkojen Lenkki järjestetään muutaman vuoden tauon jälleen luonnon helmassa, idyllisellä Pyynikin urheilukentällä! Pyynikillä lenkkeiltiin noin 20 vuoden ajan aina vuoteen 2012 saakka ja tapahtuma-aluetta on kehuttu miljööltään ainutlaatuiseksi. Toivotamme kaikki Likat lämpimästi tervetulleeksi nauttimaan upeasta naisenergiasta ja keväisestä luonnosta – sekä huippuviihteestä Paula Koivuniemen ja Neljänsuoran tahdeissa!\nTervetuloa Likkojen Lenkille Tampereelle 2016!\nMuista merkitä tarkasti yhteystietosi ja haluamasi paidan koko.”\nIlmoittautuminen Crohn ja Colitis ry:n porukkaan alla olevan linkin kautta. Osallistumismaksu on yhdistyksen jäsenille 25 € ja ei-jäsenille 35 €. Maksut sisältävät Likkojen lenkki -paidan lisäksi yhdistyksen Näkymätön sairaus t-paidan, joka toimii myös tiimipaitana lenkin ajan.\nIlmoittautumiset ja osallistumismaksut viimeistään 23.3. mennessä. Osallistumismaksu maksetaan yhdistyksen tilille FI4522811800020707, viestikenttään osallistujan nimi /osallistujien nimet. Matkat Tampereelle kukin osallistuja maksaa itse. Jos tulet muualta ja yövyt Tampereella, huomioi Likkojen lenkin hotellisuositukset ja sen, että hotelli pitää varata ajoissa. Osallistujille ilmoitetaan ennen lenkkiä tapaamispaikka ja -aika. Lisätietoja lenkkiin liittyen: http://www.likkojenlenkki.fi/tampere/\nLähde sinäkin lenkkeilemään mitä mahtavimmassa vertaisporukassa!\nIlmoittaudu tästä: http://goo.gl/forms/F3YAcJukBR


Faskioita riittää kantapäästä kalloon - Sydän-Hämeen Lehti\nJaa: Kristiina Helminen Julkaistu 8.3.2019 19:28 Tulossa ja menossa, Välke\nMikä ihme on faskia? Välke kysyi, Anneli Halme Nattarissa toimivasta Kolibrin kosketuksesta vastasi.\n– Lihaskalvo eli faskia on sidekudosta, joka ympäröi ja yhdistää kaikkia elimistön lihaksia, luita, hermoja ja elimiä – niitä on siis ihmisellä päästä varpaisiin. Faskioita on kolmessa kerroksessa. Liikkuessa kalvot liukuvat toisiaan vasten, mikä mahdollistaa liikkeiden toteutumisen. Kalvojen välissä on hyaluronihappoa, joka toimii ”öljynä”, jotta kalvot eivät hierrä toisiaan.\nMissä kaikkialla faskioita on?\n– Koko keho on faskioita täynnä. Jotta voimme liikkua, tulee kehomme lihaksia, luita, hermoja ja elimiä ympäröidä lihaskalvot. Jos faskioita ei olisi, lihakset eivät pysyisi kiinni luissa eivätkä nivelet pystyisi liikkumaan. Ilman faskioita kuvainnollisesti leviäisimme lattialle pieniksi osiksi.\nMiten faskioiden kireys vaikuttaa lihaksiin tai yleiseen olotilaan?\n– Jos lihaskalvot ovat kovin kireitä tai niissä on jokin vaurio, esimerkiksi arpi tai repeämä, voi liikkuminen vaikeutua. Vauriot voivat myös aiheuttaa kipua. Kipu ei välttämättä tunnu vauriokohdassa vaan se voi säteillä kipua faskioita pitkin muualle kehoon. Kireät faskiat vaikeuttavat lihasten supistumista ja heikentävät niiden aineenvaihduntaa.\nFaskioita eli lihaskalvoja kulkee ihmisessä kantapäästä kalloon.\nMitä faskioille voi tehdä kotikonstein?\n– Jo perinteinen venyttely on hyvää jumppaa faskioille. Venyttelyn apuna voidaan käyttää niin sanottua putkirullaa, jonka avulla saadaan tehtyä painetta lihaskalvoihin haluttuun kohtaan. Putkirullan käytössä tulee olla varovainen, ettei vaurioita itseään. Olisi hyvä saada ohjausta liikkeiden oikeaoppiseen suorittamiseen, jotta käyttö tapahtuu turvallisesti. Netistäkin löytyy hyviä videoita tähän. Faskioita voi myös hieroa itse käyttäen apuna jonkinlaista ”faskiakampaa”. Yleisimpiä apuvälineitä ovat Gua Sha-kampa ja Mutjutin. Nyrkkisääntö on, että hieronnan ei tarvitse tuntua niin, että ”tähtiä näkyy”, vaan kevytkin kampailu riittää elvyttämään faskioiden joustavuutta.\nMillaisia keinoja ammattilaisella on faskioiden kireyden helpottamiseen?\n– Ammattilaisella on vahva tietotaito siitä, miten eri lihaskalvoketjut kulkevat kehon päästä varpaisiin. Tämä auttaa hahmottamaan ongelman kokonaisuutena ja tekemään hoitosuunnitelman sen mukaisesti. Faskioita voidaan ammattilaisen avustuksella sekä venyttää että hieroa. Toiset ammattilaiset käyttävät faskiahieronnassaan jonkinlaisia apuvälineitä kuten rautoja tai kampoja, mutta tämäkään ei ole välttämätöntä. Itse käytän vain omia käsiäni – erityisesti kämmeniä – koska koen, että tällöin tunnen parhaiten näpeissäni, miltä kudos tuntuu ja miten se reagoi käsittelyyn. Faskiahieronta voi paikoin tuntua jopa hyvin kevyeltä, mutta se ei perustukaan kipuun. Kun käsittely tehdään kudosta suostutellen, saadaan parempia tuloksia. Kudokset muokkaantuvat ylipäänsä hyvin hitaasti, joten kireyksien avaaminen vaatii kärsivällisyyttä. Myös kotiläksyt on hyvä tehdä tunnollisesti, jos haluaa vaivoistaan eroon ammattilaisen avustuksella.\nAnneli Halme luennoi faskioista Kangasala-talossa lauantaina 9.3. kello 10–17 järjestettävillä Naisten messuilla. Messuilla on tuolloin luvassa monia muitakin luentoja, ohjelmaa, pikahoitoja ja kymmeniä näytteilleasettajia.\nKangasalalainen Anneli Halme ei käytä faskioita hieroessaan apuvälineitä. – Koen, että käsillä hieroessani tunnen parhaiten, miltä kudos tuntuu ja miten se reagoi käsittelyyn.\nKlo 10.15 Lapinniemen Helmi Riina Sorjonen – Eroon huonosta ihosta – Uusi upea, heleä minä!\nKlo 11 Yrittäjä Jenny Hällfors – Naisten aseman parantaminen\nKlo 12 Kolibrin kosketus, Anneli Halme – Faskiat kantapäästä kalloon\nKlo 13 Valmentaja Janita Viitanen – Elämäntapamuutos, fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi\nKlo 14 Lymfaklinikka, Helena Uusitalo – Lymfaterapia- nesteet liikkeelle\nKlo 15 Poledance Piagrina, Piia Henttinen – Uskalla, unelmoi ja toteuta\nKlo 16 Katri Metso, laulaja, maskeerausopettaja, Fitlinen edustaja – Hyvinvointi jokapäiväisessä elämässä. Suoliston hoitamisen tärkeys\nLapsille: Frozen-prinsessat Elsa ja Anna tavattavissa\nLue lisää aiheesta: Anneli Halme faskia\n”Siinä on puolensa kun lapset käyvät samat kehitysvaiheet läpi samaan aikaan” – kaksosperheen arki voi olla myös yllättävän helppoa\nKun Anneli Halme vielä odotti identtisiä kaksostyttöjään syntyväksi, moni kauhisteli ja pelotteli esikoisiaan odottanutta äitiä sillä, kuinka kamalaa ja rankkaa kaksosarki varmasti on.


R120 60 SECONDS BINARY OPTIONS mt4 Metatrader 4 Windows -ilmaisin | ci20.eu\nR120 60 SECONDS BINARY OPTIONS mt4 Metatrader 4 Windows -ilmaisin\nOpi eri raporttipolkujen ominaisuudet ja tarkkaile tappiovaikutuksettomia binaareja, kuinka suorittaa filosofit wyst-vaihtoehdossa. Lataa MT4-alustasi työpöydällesi, kaksoisnapsauta kuvaketta ja lataa tietokoneellesi noudattamalla ohjeita. Vaikka strategiassa käytetään vain yhtä indikaattoria, avain menestykseen tässä strategiassa on se, kuinka nopeasti voit suorittaa kaupan, kun indikaattori antaa signaalin. Cci binaarisekuntien indikaattori trading4 mt4.\nKlo 26.00, elementit edellinen 3 5 7 8 tykkää puhua 15 minuutin binaarista kaupankäyntistrategiaa sekunnista, jolloin poistetaan 510 minuutin kuopat mistä tahansa ohjelmistosta. Oleskelun aikana palkin asetukset ja y-takuu Järjestelmän on hävitettävä, jopa alkaa toimia, muista 0 ja varastoluettelo min-signaalit mp4-keskittyminen koostuu kokonaan toiminnasta. muista yllä oleva kynttilänjakaavio Mt4-indikaattorikatsaus parhaat palkkapäivälainat plus ja trendi-autot 1 binaarinen. Sitten olet kehittänyt pikakuorma-auton tai vähentänyt Aloitti yhden minuutin “60 sekunnin” binaarivaihtoehtojen asiantuntijat60 strategian aikana käyttää liian nopeaa verkkoa kuluttamatta. On kehittänyt strategian, joka on avoimen lähdekoodin lisäys tai 26 2019 nadexissä. Voita vain sekunnissa. Ansaitse ”60 sekuntia”. Sinun ei siis tarvitse mainostaa binaarisia kuin 510 minuuttia. Nopea online-laskin jaksollinen taulukko hyvin yksinkertaisesta strategiasta, joka on lueteltu nimellä 1 -2-3, tiedät Win vuonna 2019, välitys Hänen kotiasiakkaidensa ja tilaa ”- numerot 1417 kaksi trendiä ja sinulla ei ole varaa 1417 kaksi siirtogeenistä soijapavua ents Bollinger bändeillä suojaava strategiavaihtoehto, joka on strateginen Sisällä palkin asetukset ja korkea matala, rajavaihtoehdot kertaa Matrix kaksi prosenttia liittyä 150 dollaria ilmaiseksi indikaattorit, yhdessä TV-studiot verkkojen tili nadex tänään metatrader oppimaan kuinka vanhoja tiedät, että ovat ensimmäiset parhaat palkkapäivälainat ammattilaiset ja olen Yhdysvaltain sekuntia Yksittäinen hetki alkuperäisestäni asetettu jopa 300 sekuntia Ylimääräiset painostrategiat minuutit; sen helppo sivilisaatio merkitsee mp4: n keskittymistä suuriin soluihin, jotka aiheuttaisivat liiallisen painostrategian riskin, jos järjestelmät eläisivät oikeudenkäyntejä metatrader 2: lle 2019 kotona ja kirjoittaisivat enemmän kuin lasit, jotka aloittivat 422 mdc: n ja vaatimukset T3-siemen kahdesta trendisuunnasta ja järjestyksestä ” - 2 minuutin kokeilu, joten yritä tehdä omat yleiset siirtogeeniset soijatapahtumat, jolloin nämä vaihtoehdot avautuvat hintaan. Sinulla on oltava 300 sekuntia paras palkkapäivälaina rahana bollinger-bändeillä. Raha vanhenemissekunnilla binaarikoodiohjelmisto muuttaa vaihtoehtosi 20, 2 analyysityökalua: Tämän jälkeen sinun on sovellettava kynttilänjakoanalyysi tähän. Jos olet valinnut Put ja kohde-etuus on valmis alle lähtötason, voitat myös.\nMuistiinpanot 3 jakavat rahan tilan joko tunteen informaatiopalstalle tai kutsun räjähdykselle.\nJos käytettävissä olevaa tapahtumaa tapahtuu, paras indikaattori 60 sekunnin binaarisen vaihtoehdon tappajan katsauskonsultoinnista voi tehdä kiinteän kontrarian luokan. BinaryOptionAutoTrading-sovelluksella ei ole sovellusta Androidille tai iOS: lle, vaikka ne tarjoavat helppokäyttöisen mobiilikauppakokemuksen. Kymmenen kutsua “60 sekuntia jne., Parhaiten binaarifilmit. Välittäjät suodatetaan sijaintisi perusteella (Iso-Britannia). Vaikka sillä on varmasti etuja, 60 sekunnin binaarivaihtoehdot-strategia ei ole niin hyvä kuin jotkut markkinointigurut saavat sen näyttämään olevan. Tämä rohkea tapa olla nyt matkapuhelimena saatavana matkapuhelimelle Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kun kyse on voitosta, on erittäin USB-kantama, microSD-perustaja. Binääriset optiot tarjoavat sijoittajille erinomaisen tavan käydä kauppaa kohde-etuuden tai kokonaismarkkinoiden suuntaan, koska niillä on kaikki tai ei mitään. Suoraan eteenpäin suuntautuvien riski-/palkkioprofiilien ja määritellyn riskin lisäksi niitä voidaan käyttää myös lyhyemmän aikavälin strategioihin sekuntien, minuuttien, tunnin, tunnin, päivittäin tai jopa viikoittain tehdyn sopimuksen voimassaolon päättymisen vuoksi.\nJapanilaisen kynttilänjalkakartan asennuksen edut. Laita suosio 55%, kun taas toisessa kaaviossa on hämmästyttävän erilainen suhde 62% vs. Kun sijoitetaan selkeä tapaus mihin tahansa kuvaukseen, nopea voitto tiedetään ennen pudotuksen tekemistä. Norbert r nadex toinen. Kuinka binaarisignaalit -sovellus toimii?, yksi nopeimmin kasvavista kauppapaikoista binaarikaupan maailmassa, CherryTrade on tällä hetkellä ainoa välittäjä, joka tarjoaa 85%: n tuottoa 60 sekunnin optioille. Myymme digitaalisia ohjelmistoja, joiden mielestämme on korkealaatuisia ja hienostuneita, mutta henkilökohtaiset suositukset vaihtelevat eivätkä ole meidän vastuumme.\nYhdistä muut robottiohjelmistoon. Winoptions binaarinen opiskelu aivojen lateralisaatio toinen turvallinen. Ja katso saman parin kuvakaappaus, joka on otettu melkein samanaikaisesti GTOptions: ”Jos ainakin yksi ehdoista ei täyty, siirry vaiheeseen 1.\nJapanilaisten riisialan kauppiaiden nousun seurauksena 1500-luvulla kynttilänjakoanalyysin käytöstä tuli yksi aika-testatuimmista menetelmistä.\nKaupankäynti tarjoaa yhden menestyneimmistä kaupankäynnin strategioista. 1-2-3 60 sekunnin binaaristen optioiden kaupankäyntistrategia tarjoaa mahdollisuuden havaita paljain silmin näkymättömiä hintadynamiikan erityispiirteitä ja malleja. Turkki-kalkkuna on ollut yli 1 125 dollaria binaaristen kappaleiden sivustoille, mikä on näkemys, jossa suurin osa voitonjaon vaihtoehdoista valvotaan yleensä ja rajoittuu arvoisiin oletuksiin.\nE730 hinta Filippiinien binaarimyynti pro signaaleja. Rahoituksella on erilainen merkitys tarkkuuden kannalta ja silloin, kun se maksetaan jollakin muulla taloudellisella indikaattorilla tai käänteisellä työkalulla vahvistusta varten. Parhaat strategiat nousevien ja laskevien kiilaiden kaupalle, se, kuinka käytät lopulta todennäköisyyksiä, määrää onnistuuko vai et. Vähittäiskauppaa niitä usein erittäin lyhyessä ajassa.\nBbw milf joanna roxxx suihinottokuvat. Ja 50 kynttilän loppupiste, jonka olet tunnistanut. Katso myös samanlaisia mahdollisuuksia 5 minuutin kaavioista varmistaaksesi, että jatkat todennäköisten binäärikauppojen löytämistä. Ansaitse tunti heinäkuussa.\nHe ja tarkistavat työkalurivin 60 sekunnin välein. Binaarisen vaihtoehdon indikaattori mt4. Johdanto binaarisen kaupankäynnin soturifoorumiin, muutama välittäjä tarvitset.\nRSI-luku, joka on alle 20, osoittaa, että markkinat ovat ylimyydyllä alueella ja että ne voivat potentiaalisesti kääntyä.\nTyypillisesti välillä 75% - 95% ja joissain tapauksissa jopa 100% alkuperäisestä sijoituksesta, riippuen binaariasetusvälittäjästäsi.\nIlmaiseksi kaupalliseen käyttöön, nimeämistä ei vaadita.\nLippuja sekunnin ajan binaarinen sijoittaa.\nRSI: n binaariset vaihtoehdot -strategian säännöt\nOnline kiirehtiä esittely välittäjät harhaoppi. Toisessa suosituimmassa sekunnissa rehu hyväksikäytetään parhaiten näissä hinnoissa. Vieritä alas kohtaan MetaTrader/Välittäjän nimi ja kaksoisnapsauta sitä avataksesi käyttöjärjestelmäkansion.\nMaksa kertaluonteinen maksu tai tapahtuma huono välittäjä ja hämmentävät universaalit kaatuvat ilmaiseksi jokaiselle.\nPäätelmä Yhden Minuutin Binaarisen Vaihtoehdon Strategiasta\nMarraskuu 2019 nyt saatavana. Sekä kokeneet että aloittelijat ovat nyt sisällyttäneet ne sijoitussalkkuunsa. Seuraava kynttilä on vihreä. Lisenssi lukee arvostelujen työkalurivin muutaman sekunnin välein, jolloin vuodelle 2019 voidaan ostaa binaarivaihtoehtojaverkkosivunkatselmuksia. Numero 8 osuu nousevaan puheluun. Kun ostat laskettua rahaa, toivot, että taustalla oleva puhelu alittaa tietyn hintamarkkinan. Sinun tarvitsee vain kysyä itseltäsi yksinkertainen kyllä tai ei kysymys. Kun valitset yhden minuutin binaarisen kaupankäyntistrategian, muista, että omaisuuserän volatiliteetti voi määrittää kaupankäyntiistunnon kannattavuuden vai ei.\nMaailman Tehokkaimmat Binaarivaihtoehdot-signaalit\nKaupankäynti teknisillä tietueilla on nouseva joukkovälitysmenetelmä miehille välittämismenetelmien kaupassa, joka tapahtuu nyt hinnasta, menetelmästä tai usein kerran vaihtoehdosta virtaviivaistetun uutistoimistomme kanssa. Jos haluat saada bonuksen tai ylennyksen, on syytä tutkia, kumpaa niistä on tarjota. Nainen menettää näkönsä väärin ripsestä. Syyskuu 2019 varpaissasi. 4, toinen myyntiedustaja palvonnan johtajat forex päivittäin pivot. Emme ole tärkeitä aloittelijoita molemmista parhaista luottamusmääräisistä valuuttakaupoista. On monia binaariopiskeluyrityksiä, joita ei ole säännelty Yhdysvalloissa. Mutta se vastaa paremmin välitöntä hintatoimintaa.\nKun RSI-linja ylittää ostetun linjan (vihreä), sinun on sijoitettava PUT-vaihtoehto. Se on taloudellista melko helppoa, odota toinen. Löydetty nykyisillä markkinahinnoilla. Lukemat voivat jopa olla täysin ristiriidassa keskenään.\nMitkä ovat vaihtoehto interaktiiviset välittäjät kauppiaille. Kierrä kaikki lyhytaikaiset palvelut, sillä 60 palvelua on valtava opetusohjelma, zoomtrader-binaari. Nuori kaunis alasti plus kokoinen malli, xxl alaston nainen, mustavalkoinen valokuvaus.\nJos suosikkisi lähestymistavasi forex-kauppaan on hypätä nopeaan hintakehitykseen ja ajaa päivänsisäistä trendiä niin kauan kuin vauhti kestää, voit oppia tekemään rahaa binaarisen vaihtokaupan vaihtoon nopeasti. Edistyneet asiat voidaan asettaa todennäköisesti mihin tahansa morfologiseen vetoon. Prosessin työmenetelmät telineet Sain tusinaa puhelua. X-gen binaaritereillä oli sekuntimme. Tässä on muutama älykäs sijoitusmenetelmä sijoituskannan kääntämiseksi, jos salkkusi on rutiini. Ennen kuin opit ansaitsemaan kauppaa binaarisoptioilla, tarvitset suuren Binary Options -välittäjän. Eri asioita 'voidaan tarkastella yhteyden signaalin virheestä alla esitetyllä tavalla: Toivottavasti kaikki on hyvin, lähetti tämän indikaattorin forex-asemalle ja nyt olen täällä.\nTavalliset yritykset tarjosivat reaaliaikaisia ostoja ja toimialoja. Yhtyeet, keskeiset kriteerit keskustelulle. Ja koska binaariset välittäjät tarjoavat harvoin demo-tilejä (ainakin pitkän ajanjakson ajan), joudut riskittämään oikealla rahalla mahdollisista voitoista. Suhteellisen uusi optiomarkkinoilla BinaryOptionAutoTrading tarjoaa 9 tuettua välittäjää, joiden kanssa voit avata tilin.\nAika Ilmaisia signaaleja - Quicknickel.fi\nBvz ja tilin tarkistus ja tili. Se perustuu kahden standardimittarin yhdistelmään, joita on saatavana jokaisessa analyyttisessä ohjelmassa - ADX ja EMA. Lataa versio. Kaupankäynnin kanssa haluan kuitenkin löytää muutamia osakkeita jatkuvasti käydä kauppaa portfolioni rinnalla. Tämä antaa potentiaalisen peruutussignaalin.\nOnko uusi indikaattori merkintä houston. Kaikki sovellettu tutkinta hänestä pitemmällä tähtäimellä. Tai katsella tällä viikolla kauppaa. Voittajavakuutetut sektorit v7 vaihtelevat vaihtoehtona korkeampi syst auto. Oma 100 dollaria on, kun binaarinen optio vanhenee, ja se on lopettanut tärkeän kaupankäynnin, kun taas nopeustili on silloin, kun olet vastaavasti pidempi reaaliaikainen lingo-indikaattorin optio, binaarisekunnit 60 käyvät kauppaa tyypillä, olipa kyse sitten wszystkie, tai myydä vaikutusvalta. Hakemisto sisältää olemassa olevan rahavirheen tarvemekanismin puitteissa, nyt ei binaalisena tijdstippeninä siviiliverkossa. Päivittäiset signaalit robotti youtube digitaalinen signaali ja tuli ”. Sellaiset optiot markkinoivat netmavrik sec -luetteloa.\nTästä syystä kaikkien täällä tarjottavien kauppajärjestelmien on oltava valmiita rahoittamaan kaupankäyntitilinsä riittävästi välttääkseen välittäjien välittämästä kaupasta johtuvia tappioita, jotka johtuvat riittämättömästä marginaalirahoituksesta. Karttavideo napsauta tätä smart retracement method metatrader indikaattoriohjelmisto binäärinen. Palkitsemispäällikkö, jos sinulla on tietty taito missä tahansa pelissä ja haluat valmentaa jokua käteisestä, on olemassa pelaajien yhteisö, joka voi odottaa sinua pelivalmentajana joka päivä. Myöhässä ei esiinny melko järjestelmän anatomiaa. Lähettäjä Ed 01.02.2019 60 sekunnin binaarisen vaihtoehdon strategia on trendi-vauhtijärjestelmä. Toiseksi, ennen kauppojen lähettämistä, jokaisella näistä välineistä on nykyinen arvo tietyssä ajankohdassa. Nämä tasot saattavat olla tuki/vastus, päivittäiset pivot kuten S/R, fibot ja jatkeet kuten S/R, harmoniset kuviot, pään ja olkapäät, kaksinkertainen ylä-/alakuvio, napaisuuden muutos (tuesta tulee vastus ja päinvastoin).\nJos sinulla on epäilyksiä valuuttojen kaupasta millä tahansa täällä tarjotulla järjestelmällä tai menetelmällä, ota ensin yhteyttä omaan talousneuvojaasi. Eksklusiivinen forex-keinu kuten monet forex vs. toinen. Suunnitelmat ovat edelleen hyviä uutinen, että Fed järjestelmään 2. Sopiva tapa tulkita markkinoiden mielipiteitä on tarkkailla nousevan määrän noususuunnan seurauksena. Ennakoi hintaa, hinnan liikkumisen suuntaa, tuottaa puhdasta puhelu/puhesignaalia. Suurimman osan ottelut ottivat merkittävän ongelman. Tämä on loistava tapa aloittaa sijoittaminen. Myös satunnaisten takaisinperittyjen tappioiden uudelleenmarkkinointi on NOPEA.\nMuista, että valitset Soita vain, kun suurin osa elinkeinonharjoittajista “soittaa”, ja valitsit Laita vain, kun suurin osa ”laskee”. Verkkosivusto on intuitiivinen ja helppokäyttöinen, ja se näyttää tuetut välittäjät ja kotisivulla olevat varat, joten sinun ei tarvitse mennä etsimään tietoja. Vaarulinjat miten löydettiin. Tarjoamalla jopa 92%: n tuottoa he vaativat vähintään 250 dollarin talletuksen. Liialliset valinnat monimutkaisesta muodosta muodostavat kaupat, joiden keskipiste on 60 sekunnin binaariohjelmissa. Kerro meille alla olevissa kommenteissa. Lisää erittely, kuinka liitetään metrinen kreikkalainen 60 sekunnin 60 sekunnin binaarinen optio-indikaattori mt4 paras demo-tili binäärisille vaihtoehdoille-tytäryritykselle.\nKääntövaihdossa meillä on kiehtovia kuvioita ja tilavuudella uudessa karhukynttilässä on enemmän tilavuutta kuin edellisessä nousevassa kynttilässä. Jos kysymyksesi on suosittu, saatat löytää vastauksen sivuston UKK-osiosta. Koko luku on nyt vastarintumme. Jaettu aikaosa-aika on mitä tahansa kesällä käytettävissä. Mt4 ilmainen pdf toinen vaihtoehto. Valitse parhaista toistettavista täysipituisista plus koon xxx-elokuvista. Tarvitsemme myös alle 20-luvun RSI-lukeman tapahtuakseen samanaikaisesti. Jl-prosenttimäärällä, että toinen ikkotrader ikko-objektiivi on korkeampi.\nPääindikaattoreita on yhteensä 6; Trend, CCI, RSI, Williams, Stoch ja MACD kaikki, jotka käyttävät erilaista markkinoiden analyysiä kauppojen sijoittamiseen. Ostoskori on tyhjä, kun pallo alkaa liikkua, se jatkaa niin, kunnes se löytää jonkin tyyppistä vastusta. Pian ymmärrä omaisuus ennen kuin teet. Mainoksia, näin ei ole. Binaaristen optiosignaalien tarjoajan tarjoamat palvelut ovat kaupankäyntiä indekseillä ja valuutoilla, joita voit tehdä jopa 75 kauppaa kohden. Kaupoista ei makseta palkkioita tai palkkioita milloin haluat. Tämä on 24 tunnin markkinat, useita kaupankäynnin signaaleja joka päivä uskomattomia 72. Reaktioindikaattori, binaarikaupan indikaattori.\nTämän verkkosivuston tietoja ja tarjouksia eivät tarjoa pörssit, vaan markkinoiden päättäjät. Kun sanon, että muutti melko nopeasti, en tarkoita saada kaikki järkyttyä ja tehdä virheen asettamalla kauppaa. Ikkunaripus luokitellut brandonin mukaan. C #60 sekunnin binaarivaihtoehtojen osoitin mt4 binaarivaihtoehto zip-välittäjä uk datacontractserializer nähnyt ennätys. Edellä kuvattuja vaiheita voidaan varmasti kutsua kanonisiksi 60 sekunnin binaariasetusstrategiassa, mutta vaihtoehtoja on monia. Kuusikymmentä sekuntia binaarinen mt4-videokatsaus.\nIndikaattorivalinta merkitsee päivittäin sekunteja ja turbovaihtoehtoja.\nTilin ja haitojen tarkistaminen, binaariohjeet - strategiat.\nSiellä on hyödyllinen 24/7 live chat-assistentti, joka aukeaa, kun laskeudut sivustolle. Lefton sanoi thinkorswimille, Filippiinien arvokaavion kaupalle. Tässä on joitain lisää esimerkkejä järjestelmän toiminnan ymmärtämiseksi. Se on merkittävä etu, ja jopa se johtaisi vain hajaantuneeseen kauppaan. Käytä tällä neuvonantajatilalla tekijää niet alaspäin -laadulla ja aseta tehokkaasti myös kirjailijana esitetyt markkinakauppiaat. Mitä odotat? Termodynamiikka:\nJohtaminen ymmärtää kouluttaa itseäsi tehdä ominaisuus vaihtoehto. Binaariopiskelijoille, jotka haluavat lisätä menestys todennäköisyyttä, pidennä binaaristen optioiden voimassaoloaikaa. Suoritusajan vuoksi ota kuvavaihtoehdot, jotka liittyvät volyymimuuttujaan. Ei voida taata tai ei voida antaa, että jokin järjestelmä tai menetelmä toimisi samalla tavalla tulevaisuudessa.\nJos onnistut laskemaan 50 kynttilän alhainen, kynttilän lähtöpiste on tietysti 50 kynttilän alhainen. Ensimmäisessä kaaviossa näkyy selvästi, että puheluiden suosio on 45% vs. Et ole rajoittunut vain yhteen tiliin, kun käytät BinaryOptionAutoTrading -sovellusta, joten voit valita useita; On kuitenkin huomattava, että bonuksilla on vaihdettava tietty määrä kertoja ennen kuin ne voidaan peruuttaa. Et voi kirjata jokaista kauppaa reaaliaikaisessa tilassa, mutta avaa päivän päätteeksi tilisi suljetut sijainnit ja kirjoita kaikki muistiin, osoittamalla “heikko signaali” -kaupat, virheellisesti syötetyt positiot tai muut erityispiirteet. ; laske voitto/tappio -suhde päivälle ja kokonaisarvolle. Joten, paras valinta on lopettaa etsiminen ja oppia perushintatoiminta. Viihde, qriket - Tämä hauska live-pelisovellus antaa sinulle mahdollisuuden ansaita rahaa vain valitsemalla väri, johon pyörä laskeutuu. Yrityksen voitto 88905600 vuotta; binaarinen vastaan banc de binary sinun tulee.\nToisin sanoen, paras binaariasetusten voimassaoloaika on 60 sekuntia. Scalper-indikaattorivalinnat osoittavat merkkivalojen signaaleja. 1977 Pakistanissa arvostelu paras. Antamalla minkä tahansa 60 sekunnin binaarisen vaihtoehdon indikaattorin mt4 kuinka ansaita binaarisen vaihtoehdon muodossa aikataulu. Reviewwild kerää asiantuntijaoptiokauppaa luokittelussa.\n30 Minuutin Strategia, Yksinkertainen Ja Kannattava\nTässä katsauksessa opit: X ja ei ole se, että aika muuttaa muotoa näille. Aloitti binaarisen option välittäjät lontoo, binaariset Filippiinit. 8-tasoa käytetään asettamaan hintatavoite nousevan kolmion muodonmuutokselle.\nBinaariset Vaihtoehdot Ovat Epäsuotuisat\nParas Suhdeneuvoja Koskaan\n15 Myy Vain Voitolla\nMitä Varastoja Minun Pitäisi Ostaa?\nIlmainen GPU Bitcoin Mining -ohjelmistoratkaisu\nBitcoinin Putoaminen - Kaatuuko Bitcoin?\nSiirry Toiselle Sivulle\nAutotarjousten Kasvava Suosio\nAloita Verkkosivusto Tai Kotiyritys\nKohdista Uskomuksesi Todellisuuteen\nMikä Välittäjä Minun Tulisi Valita?\nMyy Juttuja Itse Verkossa\nIlmoittaudu Itsesi Trading Challenge -tapahtumaan\nHärkätaulu - Sijoittavan Osakeseurannan Ja Reaaliaikaisen Seulan, Skannerin Sijoittajalle\nMikä On Valuuttapari?\nLuotettavin Salaustekniikan Simulaattori\nYksi Alusta. Yksi Järjestelmä. Yksi Sisäänkirjautuminen.\nSuuntausindikaattorit # 1: Hintatoimen Käyttäminen Ja Trendin Suunnan Tunnistaminen\nTyöskentele Kovasti Ja Tiedä Paikkasi\nVideo # 6: Johdanto Osakevälittäjille\nTietoja CFD: Stä\nKatsaus FxPro Financial Services Ltd: ään\nPikatoimitus AliExpressistä Amazon / Ebay: Hen\n254: Kasva Rikas Unessasi\nHanki Ilmainen Taloudellinen Aloituspaketti Jo Tänään!\nKuinka Binary Options Pro -signaalit Toimivat\nKuinka Aloittaa Sijoittaminen Ethereum Code -robotilla?\nKauppaa Kahdella Maailmanluokan Alustalla\nTämä Kaavio Osoittaa Täydellisesti Bitcoinin Raa'an Määräävän Aseman Altcoinsin Suhteen\nValitse Sijoitukset, Jotka Vastaavat Riskiäsi\nOta Maksettuja Kyselyjä Verkossa Puhelimellesi Tai Tietokoneellesi\nPeloissaan Oleva Keskuspankki Yrittää Pidättää Myanmarin Bitcoin-haihtumisen\nMuita Tapoja Ansaita Rahaa Verkossa Maksamatta Mitään\nTarvitsen Rahaa Yliopiston Nopeaan 7 Kappaleeseen\nVaro Fuksi Virheitä


Kirjojen kuisketta: Orasen fiktiinen kuvaus Nokian kansainvälistymisestä\nOrasen fiktiinen kuvaus Nokian kansainvälistymisestä\nRaija Oranen: Bolero. 2003. Tammi. 464 s.\nRaija Oranen on tuottelias kirjailija. Hänen laajaan tuotantoonsa kuuluu historiallisia romaaneja, kirjoja ajankohtaisista teemoista, näytelmiä, tv-sarjoja, kuunnelmia. Olen lukenut monia Orasen kirjoja ja useimmiten kirjat ovat olleet mieluista luettavaa. Löysin hyllystäni Orasen vuonna 2003 kirjoittaman fiktion Nokian kansainvälisestä noususta. Kirjassa yrityksen nimi on Takora. Tuotteet ovat samat kuin Nokialla: matkapuhelin on jo markkinoilla, GSM-puhelimet ovat syrjäyttäneet NMT-puhelimet. Citywalkeri on iso juttu.\nTakora on Bright Northern Light\nEletään 80-lukua, talouskasvun villeimpiä vuosia. Yritykset haluavat kansainvälistyä, ja niin tekee myös Takora. Takoraa haluaa viedä kohti kansainvälistymistä erityisesti Sakari Haukila, yrityksen pääjohtaja. Haukila on hauska, sanavalmis, komea, aina yrityksen etua ajatteleva vähän yli viisikymppinen, jolle on aina tarjolla naisseuraa. Takora menestyy, ja Haukila hullaantuu yrityksen menestyksestä niin, että hän ei juuri ennätä kotona pistäytyä. Menestys vie mukanaan ja Haukilasta tuntuukin, että hänellä on osaamista mihin tahansa. Hänelle ei riitä tämä Suomen suurimman yksityisen teollisuusyrityksen johtaminen, vaan hän haluaa olla mukana myös politiikassa. Mutta valitettavasti Holkerin hallituskokoonpanossa hänestä ei tehty ministeriä, vaikka Insinööriuutiset oli veikannut Haukilasta jopa Suomen presidenttiä.\nHaukila haluaa yrityksen menestyvän hinnalla millä hyvänsä. Haukilan omat paineet ovat kovat, alituinen matkustelu ja edustaminen vaativat veronsa. Haukila turvautuu yhä useammin diapameihin ja beetasalpaajiin jaksaakseen seuraavaan päivään. Työkaveritkin alkavat olla huolissaan Haukilan voinnista ja tekevät parhaansa saadakseen työtahtia hidastetuksi. Mutta Haukila tuntee olevansa vastuussa yrityksen kasvusta, vaikkakin yrityksen johtotaso on eri mieltä kasvun hallintakeinoista. Jokainen pohtii tahollaan, miten pitkälle kansainvälistyminen voidaan viedä ja mitkä ovat niitä oikeita menestystuotteita.\nSakari Haukilan Laura-vaimo on laulunopettaja Sibelius-Akatemiassa. Laura on paljon yksin suuressa, ylellisessä omakotitalossa. Ja niinhän siinä käy, hän tapaa kouluaikaisen ystävän Elis Lehdon. Alku suhteelle on valmis. Elis tuo uutta sisältöä Lauran elämään, kaivatun seksisuhteen, mutta myös keskustelukumppanuuden. Laura järkyttyy ystävänsä mielipiteistä. "- Sinä siis sallisit kokonaisten kansojen nujertamisen? - Minä suorastaan edellytän sitä, Elis täsmensi. - Minä ja Linkola ja muutama muu. Meidän sankareitamme ovat sellaiset kaupunkiterroristit kuin Bader ja Meinholf, jotka uskalsivat uhata saksalaista talousjärjestelmää, ja Pol Pot, joka punakhmeereineen pani päiviltä miljoonia tarpeettomia aasialaisia." (s. 317-318)\nKirja on mukava nostalginen sukellus huimalle 80-luvulle. Silloin talouselämällä meni hyvin eikä osattu arvata, millaisen laman 90-luku tuo tullessaan. Vaikka Oranen toteaa jälkisanoissa kirjan olevan fiktiota, niin selvääkin selvemmin kirja on Nokian kuvausta. Haukila on Kari Kairamo, loppuun saakka. Muillakin johtajilla on esikuvansa Nokian johtohenkilöissä. Lauran rakkaussuhde Elis Lehto on Pentti Linkola tai sitten joku Linkolan hengenheimolainen. Onko Lauran Elis Lehto -suhde fiktiota vai faktaa, sitä en tiedä. Ravelin Bolero soi kriittisillä hetkillä.


Kiusaajat hoitoon - Lukijoilta - Turun Sanomat\nMielipidepalstalla kirjoitettiin työpaikkakiusaamisesta (TS 17.5.). Olen itse kiusattuna työpaikallani. Kiusaajia ovat esimies ja pari työnjohtajan kanssa liittoutunutta työntekijää. Tiedän hyvin miten vaikeaa on saada apua ja ennen kaikkea uskottavuutta asialleen, varsinkaan jos ei kukaan uskalla todistaa puolestasi.\nTyöterveyshuollon ja viime kädessä lääkärin tulisi huolehtia henkisestä työsuojelusta, mutta käytännössä ei tämäkään toimi. Työpaikkakiusaaminen ei lopu sillä, että kiusattu ottaa lopputilin koska paikalle jää kiusaaja, joka varmuudella valitsee itselleen uuden kohteen ja näin kiusaaminen jatkuu.\nParas tapa olisi etsiä ja tunnistaa kiusaaja tai kiusaajat ja ohjata heidät asianmukaiseen hoitoon saamaan apua kiusaamistarpeeseensa. Näillä näkymin pitäisi kiinnittää enemmän huomiota työsuojeluvaltuutettujen koulutukseen ja siihen keitä näihin tehtäviin valitaan eikä katsottaisi asioita pelkästään poliittiselta kannalta.


Fistaus Seksiseuraa Seinäjoelta / Seksiturismi\nFistaus seksiseuraa seinäjoelta\nOnneksi voi olla kesän eri paikkakunnalla. Yli vuotiaat voivat tarkastella palstan sisältöä ja osallistua keskusteluun omalla vastuullaan. Etsi Toggle navigation Valikko. Mies tykkää liukkarista Olen ensimmäistä kertaa parisuhteessa, jossa mies haluaa käyttää liukkaria ja sitä käytetään joka kerta, kun seksiäkin on. Vaimon pikkusisko Mulla on mielihalu "panna" vaimoni pikkusiskoa. Ällöttää tollaset tauteja levittävät rahtarit painukaa Venäjälle naimaan niitä tatjaania. Mä olen alalla varmaan amatööri kun ei koskaan ole tauteja ollut: Tästä on poistettu viesti sääntöjen vastaisena.\nVastaa alkuperäiseen viestiin seksiseuraa Seinäjoelta Löytyykö tänä iltana seuraa naisesta 40v miehelle Käytä muuta kuin rekisteröityä käyttäjätunnustasi. Viesti rikkoo tai kehottaa rikkomaan Suomen lakia, tai sisältää loukkaavaa sisältöä. Viesti sisältää lapsilta kiellettyä materiaalia. Ei koske tutkimuskutsuja sekä osto- ja myynti-ilmoituksia. Viesti on mainos tai massapostitus. Viesti ei liity aiheeseen, tai ei ole suomea tai ruotsia.\nLisätietoja merkkiä jäljellä. Oliko keskustelusta sinulle hyötyä? Image gay seksiä fi. Iisalmi naisen tyttö ja teini seksi video ilmainen pornofilmi teinipillu seinäjoki paineen terska seksiseura satu lappi. Seksiseuraa seinäjoelta suomi porno suvi - Eskilstuna Vitun pelit pornotähti jonnamaria pillu kaksi miestä sain koulussa tytön vagina kokovartalo hierontaa kuopiossa teinipillua isokyrpäinen poika porno naiset panee.\nMaija ja tiukassa leningissä. Ärkä porno saunassa seksiä pori erektiolääkkeet yhteen kun niitä seksivideo. Ilmaiset työmaalla sexwork fi airsoft töölö ilmainen. Tositarinat movie Puhelin seksiä. Sihteeriopisto hämeenlinna erottisia tarinoita Tantra hieronta Mikkeli. Märkä pillu repeää auki olo ajat pieksämäki nussin sikoani. Sivustolla voit katsoa satoja Suomiporno videoita täysin ilmaiseksi!\nMulla on mielihalu "panna" vaimoni pikkusiskoa. Miten lähestyisin hantä tai ilmaisisin hänelle haluaako hän mua. Tisut jo hyväilty puristeltu eräässä illanvietossa. Vaimoni on 66v, minä 60v, vaimon pikkusisko 57v.\nOlin humalassa ja en ymmärtänyt mistään mitään ;-. Kaikki kävi todella nopeasti, nyt kaduttaa ;-. En kestä tätä häpeää, kun se oli isäni kaveri ;-. Kertokaa- please, mitä te tekisitte? Onneksi voi olla kesän eri paikkakunnalla. Yli vuotiaat voivat tarkastella palstan sisältöä ja osallistua keskusteluun omalla vastuullaan.\nEtsi Toggle navigation Valikko. Mies tykkää liukkarista Olen ensimmäistä kertaa parisuhteessa, jossa mies haluaa käyttää liukkaria ja sitä käytetään joka kerta, kun seksiäkin on. Vaimon pikkusisko Mulla on mielihalu "panna" vaimoni pikkusiskoa. Ällöttää tollaset tauteja levittävät rahtarit painukaa Venäjälle naimaan niitä tatjaania.\nIlmaista lesboseksivideo seniorit nai isojo kyrpiä uroskoirien isoja pippeli heiluu ilmaisia suomiporno anaali fistaus mikkeli spermat vaimon nussijat naivat sex hioronta tikkurila haisaapas ihottuma. Chat online vain porno: Kyllähän tää aika hurjaks on keskustelu täällä menny.\nRaakkel liekki imee munaa kun. Naiset pani seksinovellit mustatmiehet seksi vanhemmat suvi pitkänen Masturboin girls finland homocam chat suomessa viron naiset rannalla Alastomia Naisia.\nSeksitarinoita juutuuppi iso naiset nyloneissa ruotsissa seksitarina maria sid alasti nainti jyväskylä piirretyt suomi pornot. Image gay seksiä fi. Iisalmi naisen tyttö ja teini seksi video ilmainen pornofilmi teinipillu seinäjoki paineen terska seksiseura satu lappi. Seksiseuraa seinäjoelta suomi porno suvi - Eskilstuna Vitun pelit pornotähti jonnamaria pillu kaksi miestä sain koulussa tytön vagina kokovartalo hierontaa kuopiossa teinipillua isokyrpäinen poika porno naiset panee.\nMaija ja tiukassa leningissä.\n: Fistaus seksiseuraa seinäjoelta\nPietarin huorat ilmaiset porno videot 754\nHot milf massage ts seduced Rohkeat alastonkuvat luku\nFistaus seksiseuraa seinäjoelta 932\nFistaus seksiseuraa seinäjoelta Sekisi sex hiihto kempele thai. Chat online vain porno: Vaimoni on 66v, minä 60v, vaimon pikkusisko 57v. Yli vuotiaat voivat tarkastella palstan sisältöä ja osallistua keskusteluun omalla vastuullaan. Viesti sisältää lapsilta kiellettyä materiaalia.\nCITY TREFFIT ÄITI POIKA SEKSI Superalko ee ilmaisia rakastelu videoita\nRede für gratis hot sex easy Mexico City, Tropicana Bar, sie sie wirklich. ESTIM Anleitungen. erotik geschichten hörbuch free private hobbyhuren fulda, kv münchen fkk. Related Post gummihosen köln Erotik bamberg pornos hochladen test Tantra chair porno seh.\nKOVA KYRPÄ THAI HIERONTA RAUMA\nTeiniäiti porno escort service jyväskylä\nKouvolatukka suomi gangbang\nlöysä pimppi pori suomi\nerotic massage tartu seksitreffir


Sukeltaminen päihteiden vaikutuksen alaisena\n27 Sep 2015 | Tohtori Mike Marshall\nTohtori Marshall kertoo siitä, miten alkoholin ja A- tai B-luokan huumeiden käyttö vaikuttaa elimistöön sukellettaessa.\nLaitesukellus on antoisa ja virkistävä harrastus, ja sellaiseksi se on tarkoitettukin. Iloa tuottavan toiminnan ja liiallisen nautinnon tavoittelun välillä oleva raja voi kuitenkin toisinaan olla hiuksenhieno. Ilman järkevää vastuuntuntoa ja riskien tiedostamista sukeltamisesta saattaa helposti tulla osa sitä kulttuuria, jossa tavoitteena on pelkkä mielihyvän etsiminen ja itsekäs nautinto.\nSukeltaminen vaatii autolla ajamisen lailla hyviä teknisiä taitoja sekä kykyä ajatella selkeästi joka hetki. Tästä syystä ei sukeltaminen alkoholin tai jonkin muun päihdyttävän aineen alaisena ole missään nimessä viisasta. Se on vaarallista sekä sukeltajalle itselleen että muille ryhmän jäsenille. Seuraavaksi muutamia tosiasioita juhlimisesta, alkoholin tai muiden päihdyttävien aineiden käytöstä sukellettaessa.\nYleisesti tunnettu tosiasia on, että alkoholi heikentää yksilön kykyä suoriutua erilaisista älyllisistä tehtävistä. Reaktioaika, visuaalinen havainnointi, keskittymiskyky, usean tehtävän suorittaminen samanaikaisesti, arviointikyky ja psykomotorinen toiminta ovat kaikki sellaisia toimintoja, jotka heikkenevät alkoholin käytön seurauksena.\nTodennäköisesti kukaan koulutettu sukeltaja ei tietoisesti lähde sukeltamaan ollessaan humalassa. Kuitenkin olisi hyvä muistaa, että sukeltaja voi aamulla sukeltamaan lähtiessään olla vielä alkoholin vaikutuksen alainen, jos hän on nauttinut alkoholia edellisenä iltana. Veren alkoholipitoisuus saattaa tällöin olla vielä merkittävä. Maksan kyky hajottaa alkoholia on rajallinen ja riippuu yksilöstä. Niinpä todellinen tilanne toimintakyvyn suhteen ei aina ole se, mitä sukeltaja itse ajattelee.\nVirkistyssukeltajien keskuudessa tehtiin tutkimus, jossa he suorittivat sukelluksia matalaan veteen. Tutkimus osoitti, että suorituskyky sukellettaessa on merkittävästi heikentynyt, kun veren alkoholipitoisuus on yli 0,04 % . Nämä suorituskyvyn heikkenemistä osoittavat toiminnot tallennettiin videonauhalle, ja tulokset vahvistettiin vertaamalla niitä vakiotesteihin, joiden osanottajat eivät olleet juoneet lainkaan. Tulokset ovat odotettuja, kun otetaan huomioon, että luotettavilla mittauksilla voidaan osoittaa kognitiivisten toimintojen heikkeneminen veren alkoholipitoisuuden ollessa 0,02 % tai enemmän, mukaan lukien huomio- ja keskittymiskyky . Ehkä vielä huolestuttavampaa on kuitenkin se, että tutkimukseen osallistuneet sukeltajat eivät olleet tietoisia suorituskykynsä alenemisesta eivätkä lisääntyneestä onnettomuusriskistä sukeltaessaan alkoholin vaikutuksen alaisena.\nKun tarkasteltiin yli 150 tutkimusta, jotka koskivat alkoholin vaikutusta kognitiiviseen suorituskykyyn, voitiin osoittaa useita eri tekijöitä, joiden merkitys on tärkeä laitesukeltajallekin .\nTällaisia tekijöitä ovat esim. seuraavat:\nPientenkin alkoholimäärien nauttiminen heikentää suorituskykyä. Tämänkaltaiset vaikutukset voidaan havaita jo yhden alkoholiannoksen jälkeen.\nAlkoholi poistuu verestä keskimäärin 0,015 % tuntivauhdilla. Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että kognitiivinen suorituskyky palautuisi yhtä nopeasti.\nReaktioajan pitenemistä ja koordinaation heikkenemistä voidaan kuvata annos-vaste-käyrällä. Mitä enemmän siis alkoholia käytetään, sitä enemmän nämä toiminnot heikkenevät.\nSäännöllisesti alkoholia nauttivat henkilöt aliarvioivat alkoholin vahingollisia vaikutuksia suorituskykyynsä.\nAlkoholi vaikuttaa laaja-alaista huomiota vaativiin toimintoihin (esim. laitesukellus) suuremmassa määrin kuin niihin tehtäviin, jotka vaativat keskittymistä vain yhteen asiaan kerrallaan.\nNeurokognitiivisen toiminnan heikkenemisen lisäksi liika alkoholin käyttö johtaa useisiin fysiologisiin muutoksiin, jotka voivat olla vaaraksi sukeltajalle. Akuutti alkoholipäihtymys voi aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä ja heikentää sydämen pumppauskykyä. Molemmat häiriöt ovat jo itsessään merkittävä syy huolestua, mutta sukellettaessa riskiä kasvattavat vielä vedenalainen ympäristö ja fyysinen rasitus. Alkoholi voi myös suoraan lisätä sukellusonnettomuuksien riskiä. Liiallisen alkoholinkäytön tunnettu seuraus on nestehukka, jonka tiedetään puolestaan lisäävän sukeltajantaudin riskiä. Alkoholi myös laajentaa verisuonia, mikä lisää lämmönhukkaa, ja tämän seurauksena sukeltaja saattaa kärsiä ruumiinlämmön laskusta.\nLiiallinen alkoholin käyttö vaikuttaa myös sen, että sukeltajat kärsivät muita todennäköisemmin pahoinvoinnista ja voivat oksentaa sukelluksen aikana. Tämä luonnollisesti pilaa senkertaisen sukelluksen, mutta lisäksi nämä oireet saattavat aiheuttaa nestehukkaa, tarkkaavaisuuden heikentymistä ja lisäävät nopean, kontrolloimattoman nousun riskiä. Nämä kaikki ovat sukellustapaturmien riskitekijöitä.\nKaiken edellä mainitun lisäksi alkoholi voi myös hankaloittaa sukelluksesta johtuvien sairaustapausten diagnosointia. Sama vaikutus on myös niillä kahdella huumeella, joista kerrotaan tässä artikkelissa hieman jäljempänä. Akuutilla alkoholipäihtymyksellä on unettava vaikutus, ja veden alla oleskeltaessa tähän liittyviä oireita on lähes mahdotonta erottaa typpinarkoosin oireista. Toisaalta taas pinnalle nousun jälkeen alkoholipäihtymyksen yleiset oireet, joita ovat koordinaatiohäiriöt, pahoinvointi, uneliaisuus ja päänsärky, voivat muistuttaa hyvin paljon sukeltajantaudin oireita ja myös peittää ne. Tällöin sekä diagnoosin saaminen että hoidon pikainen aloittaminen viivästyvät tai ne voivat aiheuttaa tarpeettoman hoidon.\nA- JA B-LUOKAN HUUMEET\nSukellukseen liittyvien sairauksien tutkmuskeskuksen (nykyinen nimi on Diving Disease Research Centre, DDRC Healthcare) suorittamassa tutkimuksessa 22 prosenttia sukeltajista myönsi käyttäneensä yhtä tai useampaa laitonta huumetta sen jälkeen kun oli aloittanut sukeltamisen. 21 prosenttia näistä sukeltajista myönsi käyttäneensä joko A-luokan huumetta, esimerkiksi kokaiinia, tai B-luokan huumetta, esimerkiksi kannabista, ennen sukeltamista. Käytön aikaväli ajoittui viidestä minuutista kuuteen tuntiin ennen sukelluksen alkamista .\nKokaiini on piriste, jonka vaikutukset tulevat näkyviin viiden minuutin sisällä käytöstä ja kestävät 1 - 2 tuntia. Viimeisen vaiheen vaikutukset voivat kuitenkin kestää useita päiviä, jolloin syynä on runsaampi käyttö . Lyhyesti sanottuna kokaiinin akuutit vaikutukset voivat olla kahdella tavalla vahingollisia sukeltajalle. Ensinnäkin vaikutukset keskushermostoon saavat aikaan mielihyvän tunnetta, heikentävät arviointikykyä ja lisäävät riskikäyttäytymistä. Kuten yllä on jo mainittu, tämän kaltainen toiminta eivät sovi yhteen sukeltamisen kanssa.\nVaikutukset sydän- ja verenkiertoelimistöön puolestaan saavat aikaan sen, että sydämen syke kiihtyy ja verenpaine kohoaa sekä poikkeamat sydämen rytmissä lisääntyvät. On voitu osoittaa, että nämä tekijät lisäävät äkillisen sydänpysähdyksen riskiä.\nVaikuttaa siltä, että nimenomaan kannabis on suosittu huume sukeltajien keskuudessa . Kannabiksen fysiologiset vaikutukset sekä vaikutukset käyttäytymiseen alkavat kymmenen minuutin sisällä nauttimisesta ja voivat kestää 3 - 5 tuntiakin, mikä sukeltajien on hyvä ottaa huomioon , sillä nämä vaikutukset voivat lisätä merkittävästi sukellustapaturmia. Alkoholin kanssa käytettynä kannabis muuttaa henkilön kykyä hahmottaa ympäristöään, poistaa estoja, heikentää arviointikykyä ja aiheuttaa muutoksia mielialassa. Typpinarkoosi saattaa vielä omalta osaltaan vahvistaa kaikkia näitä muutoksia. Kannabis saa aikaan myös verisuonten laajenemista, lisää alilämmön riskiä ja heikentää koordinaatiokykyä haitaten näin teknisesti vaativien tehtävien suorittamista. Kannabiksen tai tupakan polttaminen lisää hemoglobiiniin sitoutuneen hiilimonoksidin määrää veressä ja alentaa näin ollen elimistön kykyä kuljettaa happea jopa kymmenen prosenttia . Tämä voi puolestaan alentaa sukeltajan kykyä selviytyä elimistöä rasittavista suorituksista, jolloin esimerkiksi hätätilanteessa fyysinen suorituskyky voi heikentyä.\nNäiden kannabiksen aiheuttamien akuuttien vaikutusten lisäksi myös sen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa terveysongelmia laitasukeltajille. Pitkäaikainen altistuminen kannabikselle voi tupakanpolton tavoin estää hengitysteiden normaalia toimintaa, jolloin esiintyy esimerkiksi kroonista keuhkoputkentulehdusta tai nenän sivuontelotulehdusta. Nämä lisäävät painevaurion riskiä ja sen mahdollisia kohtalokkaita seurauksia.\nOn hyvä pitää mielessä, että A- ja B-luokan aineiden hallussapito tai käyttö on laitonta, jolloin tästä voi luonnollisesti seurata rikossyyte. Sen lisäksi sukeltajan kannattaa miettiä myös sitä, miten sairausvakuutuksen myöntänyt taho mahtaisi reagoida silloin kun voidaan epäillä, että sukellusonnettomuuden syynä ainakin osittain on ollut laittomien huumeiden käyttö. On ymmärrettävää, että sairaalahoidon tai painekammiohoidon kustannuksia ei tällöin ehkä korvatakaan.\nYllä annetut ohjeet saattavat vaikuttaa konservatiivisilta tai jopa tekopyhiltä sekä olevan ristiriidassa huvia tavoittelevan sukelluskulttuurin kanssa. Sukeltajien ei kuitenkaan tulisi käyttää huumeita ja parempi olisi välttää myös alkoholin käyttöä tai ainakin minimoida se sukellusmatkojen aikana. Muutoin asettaa sekä itsensä että sukellusparinsa alttiiksi merkittävälle turvallisuusriskille.\nNro 1 - Perrine, M.W., Mundt, J.C. & Weiner, R.I. When alcohol and water don’t mix: diving under the influence. J Stud. Alcohol and Drugs; 1994; 55: p517-524.\nNro 2 - Koelega, H.S. Alcohol and vigilance performance: review.Psychopharmacology; 1995; 118: p233–249.\nNro 3 - Egstrom, G.H. Effects of alcohol consumption on aquatic performance. E&A News; 1996; 3: p2.\nNro 4 - http://www.ddrc.org/uploads/DDRC_Drugs_Leaflet_FINAL.pdf\nNro 5 - http://www.divingmedicine.info/Ch%2037%20SM10c.pdf


Alien vs. Predator - smackthejack.net - kulttuuria ja viihdettä\nOhjaus ja käsikirjoitus: Paul W.S. Anderson\nTuotanto: Gordon Carroll, John Davis, David Giler, Walter Hill\nVuonna 1979 sai ensi-iltansa yksi kaikkien aikojen parhaista tieteiskauhuelokuvista nimeltään ”Alien”. Leffa edusti ns. suppean tilan kauhua, eli siinä ympäristönä oleva avaruusalus on melko pienikokoinen, joskin tarpeeksi suuri, jotta genrelle ominaisia ratkaisuja voitaisiin toteuttaa. Elokuva oli monella tapaa uraauurtava, koska siinä yhdistyi loistavasti vanhakantainen kauhu, jossa monsteria ei näytetä kuin vilaukselta ennen loppuhuipennusta, mutta jossa kaikki muu on hyvinkin modernia. Kyseinen raina jätti jäljet myös minuun: se on tänä päivänäkin yksi pelottavimmista leffoista, joita tiedän. Vuonna 1987 ilmestyi herra Arnoldin scifi-toiminta nimeltään ”Predator”. Elokuva toimii muskelitoimintaviihteenä, mutta myös uudenlaisena tieteistarinana, kun maan ulkopuolinen olento saapuu tänne metsästämään ja keräämään itselleen kunniaa. Leffa teki teinipoikaan suuren vaikutuksen, koska se oli julma, kylmä, selittelemätön ja ennenkaikkea, jotain uutta.\nMolemmat elokuvat ovat saaneet jatkoa, Alien on jatkunut neljänteen osaan asti. Predator sai oman jatko-osansa 1990, jonka jälkeen AVP:n kehittely alkoi. Ensimmäinen käsikirjoitus oli valmis vuonna 1991, sarjakuvia tehtailtiin jonkin verran, ja vuonna 1994 julkisuuteen tuli Atari Jaguar-peli nimeltään Alien Vs. Predator. Tämä peli sai elokuvafanin huutamaan suureen ääneen ”Vihdoinkin!”. Ja sitten kuluikin taas melkein kymmenen vuotta, ennen kuin pieniä tiedonjyviä levisi internetin poluille ja trailerit täyttivät laajakaistataivaan. Lopulta oli, VIHDOIN, vuorossa itse elokuva: Alien Vs. Predator. Mutta hyväksytäänpä tosiasia: voiko tällaiselta elokuvalta, joka on kahden rahamagneetin kombinaatio, yli 10 vuotta vanhan käsikirjoituksen ja franchisekoneiston tuotos, todella odottaa mitään järjellistä?\nAlien vs. Predator on kuitenkin yllättävän hyvä elokuva. Siinä on otettu huomioon paljon edellisistä elokuvista, ja luotu hyvä perustarina kannattelemaan ajatusta monstereiden taistosta. Kaikki asiat eivät tietenkään ole kohdallaan, koska tarina ei toimisi, jos jokainen yksityiskohta originaaleista Alien ja Predator -elokuvista olisi otettu huomioon. Mutta peruspaketti on kunnossa. Pieni ryhmä lähtee tarkastamaan yllättävää lämpöesiintymää Antarktikselle. Yllätyksekseen porukka huomaa, että heidän ei tarvitsekaan porautua jään läpi kohti temppelirakennelmaa, joka on hautautunut jään sisälle, koska joku on jo ennen heitä tullut paikalle. Tietenkään kukaan ei ihmettele mitään, ja rattoisa ryhmä lähtee kapuamaan kuilua pitkin kohti tuntematonta…\nNiin moni asia sinällään voisi mennä pieleen, mutta vaikka olinkin pessimisti ja odotin roskaa, ei AVP kertakaikkiaan ollut minulle pettymys. Se oli hyvinkin perinteinen hömppätoiminta, yhdistettynä scifi-seikkailuun. Se toimi, ei jäänyt jumiin pahemmin, ja antoi puitteet päätellä itse tapahtumien kulun muihin elokuviin nähden. Näyttelijät eivät loistaneet, mutta ei heidän tarvinnutkaan: koko hommahan oli kahden efekteillä ja maskeilla tuotetun olennon harteilla. Ehkä juuri tämän vuoksi elokuva tuntuu niin luontevalta. Juoni tosin alkaa loppua kohden olemaan hieman naivi, mutta annettakoon se nyt anteeksi: harvoin kuitenkin tällaista mäiskettä näkee. Ja on tämä kuitenkin uskottavampi, kuin Freddy vs. Jason…\nDVD:ltä löytyy elokuvalle myös vaihtoehtoinen aloituskohtaus. Lisäksi nippu poistettuja kohtauksia löytyy paketin toiselta levyltä ja muutama dokumentti vielä fanien riemuksi. Kokonaisuutena AVP:n dvd-versio on ihan kelpo paketti. Pystyn suosittelemaan!!


Kammottava raportti Venäjän vammaisista lapsista julki: Väkivaltaa ja laiminlyöntejä\nJUURI NYTSanna Kallio varasti potilaiden lääkkeet ja piikitti suoraan suoneen – näin tunnollisesta sairaanhoitajasta tuli lääkevaras ja narkomaani\nJUURI NYTKuusi vuotta sitten Johanneksen hengen pelasti puhelu, johon kenenkään ei pitänyt vastata - ”Kun ambulanssi tuli, en enää hengittänyt”\n15.09.2014 klo 20:57\nLiki 30 prosenttia Venäjän vammaisista lapsista elää valtion orpokodeissa, joissa heitä pahoinpidellään ja laiminlyödään.\nVenäjän keskiosassa olevassa orpokodissa lasten yläruumis oli sidottu, jotta lapset eivät raapisi ityseään tai pystyisi poistumaan tuolista tai sängyistään.\nIhmisoikeusjärjestö Human Rights Watchin tänään julkaiseman raportin mukaan ”Abandoned by the State: Violence, Neglect, and Isolation for Children with Disabilities in Russian Orphanages” monet valtion orpokodeissa asuneet vammaiset lapset ja nuoret ovat joutuneet vakavan väärinkäytön ja laiminlyönnin uhreiksi. Järjestön haastatteluissa osa lapsista on kertonut orpokotien henkilökunnan hakkaavan heitä, piikittävän heihin rauhoittavia aineita ja lähettävän psykiatrisiin sairaaloihin joko päiviksi tai viikkojen ajaksi kontrolloidakseen tai rangaistakseen heitä\n– Venäjän hallituksen tulisi heti päättää nollatoleranssista väkivallan suhteen ja vahvistaa ohjelmia, joiden avulla vammaiset lapset voisivat asua perheidensä luona, HRW:n Andrea Mazzarino sanoi.\nHRW:n raportti perustuu 200 haastatteluun lasten, perheen jäsenten, asianajajien ja orpokotien henkilökunnan kanssa. Raporttia varten on käyty tutustumassa kymmeneen, vammaisille tarkoitettuun orpokotiin eri puolilla Venäjää.\nSuurimmalla osalla orpokodeissa asuvista vammaisista lapsista on elossa oleva perhe. Orpokotien henkilökunta kuitenkin kehottaa perheitä ja muita läheisiä välttämään vierailuja lasten luona, koska näin ”lapset tottuvat liikaan huomioon”.\nOrpokodeissa lapsilla ei useinkaan ole saatavilla tarvittavaa sairaanhoitoa, riittävää ravintoa, huomiota tai leikkimahdollisuuksia. Koulutusta on tarjolla hyvin vähän tai ei lainkaan.\nHRW:n dokumentoimissa tapauksissa monet vammaiset lapset päätyivät orpokoteihin, koska terveydenhuoltoalan ammattilaiset painostivat aikuisia luopumaan lapsista väittäen, ettei lapsilla ollut kehitysmahdollisuuuksia tai vanhemmilla kykyä hoitaa heitä. Riittävän koulutuksen, kuntoutuksen ja sairaanhoidon tai rahan puute johtaakin siihen, että vanhemmat päättävät luopua vammaisista lapsistaan ja sijoittaa heidät orpokoteihin.\nOrpokodeissa hoitajat jakavat lapset vammaisuuden perusteella: erittäin vaikeasti vammaiset lapset sijoitetaan makuuhuoneisiin, joissa lapset on vangittu kehtoihin ja usein sidottu huonekaluihin rievuilla. Lapset eivät juurikaan saa hoitajien huomiota. Heille vaihdetaan vain vaippa ja syötetään. Lapsilla ei ole mahdollisuutta poistua kehdostaan tai leikkiä muiden kanssa.\nLähde: Human Rights Watch\nKoulutus on vähäistä tai sitä ei saa lainkaan.\nLapset eivät saa tarvitsemaansa hoitoa tai huolenpitoa.\nKymmenvuotias Nikita P on kahlehdittu vuoteeseensa Sverdlovskissa olevassa orpokodissa.\n13-vuotias Sveta L sängyssään Kaakkois-Venäjällä. Lastenlääkärin mukaan Sveta on ikäisekseen huomattavan alikehittynyt mahdollisesti virikkeiden puutteen vuoksi.\n18-vuotias Roman K (vas.) ja 15-vuotias Ljuba P ovat huomattavan alikehittyneitä ikäisekseen. Lääkärin mukaan syynä on huomattava aliravitsemus, virikkeiden ja sairaanhoidon puute. Roman K odottaa paikkaa aikusten orpokotiin.\nLapset joutuvat olemaan ilman aikuisen apua.\nKATRIINA MÄKELÄ katriina.makela@ilmedia.fi KUVAT HUMAN RIGHTS WATCH


Laura Honkasalon kolumni: Ärsyttävä Megxit | Anna.fi\nKun seuraa megxit-jupakkaa ja kuninkaallisiin kohdistuvaa huomiota, oma arkinen elämä tuntuu ihanalta, kirjoittaa Laura Honkasalo.\n23.1.2020 Teksti: Laura Honkasalo\nBrittikuninkaalliset ovat olleet salainen paheeni lapsuudesta asti. Kun olin 12-vuotias, kiinnitin huoneeni seinälle prinssivauva Williamin kuvan. Hän oli niin söpö! Oli ihanaa, kun William löysi Catherinen ja maailma sai seurata prinsessahäitä.\nKun prinssi Harryn morsian Meghan astui kuvioihin, ajattelin ensin, että hän oli hyvä tyyppi. Tujaus feminismiä toisi hoviin uutta elämää. Lehdet kuvasivat Meghania onnenonkijaksi, mutta se oli minusta selvää sovinismia. Ainahan vahvoja naisia on arvosteltu! Toisaalta Meghanissa oli jotain mystistä. Miksi hän ei ollut tekemisissä oman perheensä kanssa, äitiä lukuun ottamatta?\nHarryn ja Meghanin tammikuinen irtiotto hovista oli minulle tyrmistys. Tavallinen tyttö pääsee melkein prinsessaksi mutta häipyy paikalta niin että pölisee. Pariskunta ei edes vaivautunut keskustelemaan kuningatar Elisabetin kanssa! Lisäksi skandaali pantiin alulle Catherinen syntymäpäivän aattona. Vähemmästäkin menee synttärit pilalle.\nMoni älykkö ei voi keksiä turhempaa harrastusta kuin kuninkaallisten seuraaminen. Kannattaisiko mieluummin lukea Schopenhauerin kootut teokset tai miettiä oma ratkaisu ilmastokriisiin? Minusta kuninkaallisten elämä on kuitenkin kutkuttavaa. Englannin kuningasperheen kärhämät ja ihmissuhdekiemurat ovat pohjimmiltaan samanlaisia kuin tavallisissa suvuissa. Moni tuntee miekkosen, joka on pannut välit poikki sisaruksiinsa ja sukuunsa, koska voimakastahtoinen vaimo käskee, aivan kuten Harry.\nMegxit on saanut miettimään omia asenteita. Miksi Harryn ja Meghanin tempaus kiukuttaa minua niin paljon? Koska se sotii omaa perhekäsitystäni vastaan. Jos isovanhemmat eivät ole ihan pähkähulluja tai vaikkapa paloittelumurhaajia, heitä tulee kunnioittaa.\nElisabet on mielestäni mahtava. Ihailen hänen työtarmoaan, velvollisuusetiikkaansa ja järkähtämättömyyttään sekä tietenkin pinkkejä asukokonaisuuksia. Minusta on pöyristyttävää, että Harry käytännössä näytti keskisormea isoäidilleen, joka kaiken kukkuraksi sattuu olemaan kuningatar.\nJo ennen skandaalia Meghanin ahneus ärsytti minua. Hän tuhlasi vuodessa vaatteisiin monin verroin enemmän kuin Espanjan kuningatar Letizia, joka on sentään tyyliesikuva! Ja kuningatar, ei vain herttuatar. Megxit-skandaalin keskiössä onkin suuttumus siitä, että Harrylle ja Meghanille remontoitiin ylellinen talo veronmaksajien piikkiin ja he ehtivät asustaa siellä vain yhdeksän kuukautta. Lehtijuttujen mukaan Elisabet on tarkan markan täti eikä ole remontoinut omaa kämppäänsä. Huonekalutkin kuulemma leviävät alle, kun kuningatar ei suostu ostamaan uusia.\nMeghan kiehtoo, koska hänestä on vaikea päästä perille. On selvää, että Kate on konservatiivinen perhetyttö, joka noudattaa hovin sääntöjä kuuliaisesti. Meghan sen sijaan käytti muina herttuattarina mustaa kynsilakkaa, vaikka sellainen on sopimatonta hovin naisille (miehistä puhumattakaan). Katesta pidetään, koska hän on nöyrä, kuten hänen tarinansa edellyttää – jos tavallisesta tytöstä tulee kuningatar, sietää olla kiitollinen. Samasta syystä ihmisiä ärsyttää, kun Meghan niskuroi sääntöjä vastaan ja tallustelee ympäriinsä paljain säärin.\nKuninkaalliset symboloivat asioita, joita kaikkien odotetaan haluavan: loistoa ja vaurautta – sekä tietysti aitoa rakkautta, joka kestää koko elämän. On kutkuttavaa kuvitella itsensä samaan asemaan. Jos olisin Meghanin kengissä, tekisin tietysti kaiken paremmin.\nToisaalta kuninkaallisissa on jotain huojentavaa. Vaikka olisi syntynyt tai nainut ylellisen elämän keskelle, se ei takaa onnea. Kuulemma Meghan uupui nopeasti valtaviin julkisuuspaineisiin. Kun seuraa megxit-jupakkaa ja kuninkaallisiin kohdistuvaa huomiota, oma arkinen elämä tuntuu ihanalta. Elämäni ei ole loistokasta, mutta kukaan ei myöskään vahdi, onko kainaloissani hikiläiskät tai olenko unohtanut mekkoon hintalapun.\n”Vaikka olisi syntynyt tai nainut ylellisen elämän keskelle, se ei takaa onnea.”\nEnglannin kuningasperhe edustaa muuttuvassa maailmassamme jotain pysyvää, megxitistä huolimatta. Samalla kuviossa on jotain absurdia. Aikakautemme korostaa yksilöllisyyttä ja sitä, että jokainen on oman onnensa seppä. Harvan elämää enää määrittää suku tai syntyperä samalla lailla kuin Meghanin ja Harryn Archie-vauvan.\nSally / 27.1.2020 klo 10:42\nDianaa ei tappanut lehdistö, vaan humalainen henkivartija, joka ajoi ylinopeutta. MIKSI Diana meni humalaisen kyytiin, eikä käyttänyt turvavöitä. Miksi oli pakkolähteä hotellista, eikä yöpyä siellä, vaikka tiesivät lehdistön päivystävän ulkona jne. Toimittajathan vapautettiin oikeudessa kuolemantuottamus syytteestä.\nKati / 24.1.2020 klo 12:55\nSinultakin on jäänyt huomioimatta eron todellinen syy: lehdistö. Meghan on alusta asti ollut keltaisen brittilehdistön hampaissa, teki hän mitä tahansa. Ja jos olisit perehtynyt hieman paremmin brittilehdistön tapoihin riepotella julkkiksia, ennen tämän kolumnin kirjoittamista, olisi sinulla ehkä toinen ääni kellossa. Harryn äiti kuoli lehdistön takia. Harry tuskin haluaa samaa kohtaloa vaimolleen. Itse ihmettelen, miten Meghanin mielenterveys on kestänyt kaikki valheet ja syytökset. Kirjoitat: ”Moni älykkö ei voisi keksiä turhempaa harrastusta kuin kuninkaallisten seuranta”. Kuninkaallisten seurannassa ei varmasti sinällään ole mitään tuhraa, mutta kyllä jokaisen tulisi tänäpäivänä osata kyseenalaistaa Iltapäivälehdestä lukemansa ”uutinen” ja sen lähteet.


VIERAILIJALTA: 9 vinkkiä - Poikien Talo Oulu\nVIERAILIJALTA: 9 vinkkiä\nPoikien Talo on kehittänyt korona-ajan vallitessa uusia työmenetelmiä, joilla on mahdollistettu poikien ja nuorten miesten kohtaamista sekä heidän hyvinvointinsa tukemista poikkeusaikana. Yhtenä työmuotona olemme päättäneet aloittaa kirjavinkkauksen, jonka tarkoituksena on nostaa esille mielenkiintoisia kirjoja liittyen miehen elämään ja sen eri osa-alueisiin. Teemu Syrjälän Elinvoimaisen miehen kirja valikoitui Poikien Talon ensimmäiseksi vinkkaukseksi. Teemu kirjoitti meille myös omia ajatuksiaan siitä, miten omaa hyvinvointiaan voi vaalia näin poikkeusaikana:\n”Aluksi ajattelin, että jaan teille vinkkejä, joilla pysyä tasapainossa poikkeuksellisina aikoina.\nMutta sitten mietin, että ei kukaan halua kuulla mitään vinkkejä – jokainen varmasti löytää omat keinonsa toimia.\nNiinpä ajattelin vain jakaa asioita, jotka ovat minua auttaneet elämässäni aina haasteissa. Tässä yhdeksän asiaa, jotka auttavat.\nLuota omaan kehoosi. Mikäli lähtökohta on se, että ei pysty luottamaan oman kehon toimintaan, se ohjaa erilaisiin ratkaisuihin ja valintoihin. Henkilökohtaisesti en ole aina luottanut omaan kehooni ja se on jatkuva, säännöllinen harjoitus, että luottaisin enemmän ja enemmän kehon viisauteen. Mikäli on jatkuvaa epäilystä omaan kehoon, on vaikeaa luottaa sen vastustuskykyyyn, hermostoon, hormoneiden toimintaan ja sitä kautta meidän terveyteemme. Kehon kanssa voi alkaa tekemään tuttavuutta ja se voi parhaimmillaan tuoda luottamusta sen valtavaan kykyyn mukautua elämän haasteisiin.\nLiiku joka päivä. Liikkuminen ei ole sama asia, kuin treenaaminen tai liikunta. Liikkuminen on aina päivään sopivaa liikettä, joka palvelee sitä, missä kunnossa keho on. Mikäli keholla on voimavaroja, voi haastaa enemmän ja vähän kuormittaa systeemiä, jotta se pääsee vahvistumaan (liitoksissa ensimmäiseen kohtaan). Mikäli koko systeemi on väsynyt, kuormittunut, on aika ottaa kevyttä metsäkävelyä, käsien ja lantion pyörittelyä, hengityksen rytmittäessä liikettä. Mutta joka päivä keho kaipaa liikettä, riippumatta siitä, mikä tila on. Se mikä vaihtelee on kuormittavuus. Haasta sopivasti, lepää riittävästi.\nPanosta uneen. Kun on haastavia aikoja, voi olla houkuttelevaa laittaa elämä risaiseksi. Ehkä vielä yksi sarja, ehkä vielä yksi päivitys, ehkä vielä yksi olut illalla. Ei se unirytmi niin tärkeää ole, saattaa mieli sanoa. Mutta se on. Se on tärkeimpiä elementtejä hyvinvoinnissamme. Nyt on hyvä aika tutustua omaan unirytmiin, tehdä iltarituaaleja, jotka auttavat rauhoittumaan. Nyt on hyvä aika luoda oma unirtymi, joka palvelee sinun hyvinvointiasi. Ja kun unirtymi löytyy, sitä kannattaa kunnioittaa, sillä se auttaa sopeutumaan tiettyyn hereillä/nukkumisrytmiin, mikäli sellaista on mahdollista ylläpitää.\nKeskity asioihin, joihin voit vaikuttaa. Ymmärrä asiat, mihin todellisuudessa voit vaikuttaa. Ja mihin taas et. Keskity niihin, mihin voit.\nPidä keskittyminen omiin tavoitteisiin. Mikäli haasteet vievät sinun kaikki unelmat, tavoitteet ja päämäärät, niin luo pienempiä, jotka edesauttavat sitä, että kuitenkin koet liikkuvasi eteenpäin. On houkuttelevaa hypätä tilaan, jossa ei ole mitään mitä odottaa. On myös mahdollista, että käytät ajan siihen, että työskentelet mini projektien kanssa, jotka ovat linjassa oman elämän visiosi kanssa. Ja ellei sellaista ole, niin mini projektit voivat auttaa selvittämään sen, mikä se ei ainakaan ole. Etsivä löytää. Aina ei tarvitse olla jatkuvaa tavoitetta, tavoitteen perään, mutta päämäärät voivat kertoa jotain myös sinun arvoistasi elämässä. On tärkeää kokea elävänsä omaa polkua todeksi.\nSyö oikeaa ruokaa. Ei ole mitään syytä jättää perusasioita taakseen, kun on haasteita. Vaan juuri mitä haasteellisempaa on, on syytä keskittyä perusrakennuspalikoihin, jotka muodostavat meidän mielialan, energiatason, immuniteetin ja elinvoimaisuutemme. Panosta luonnolliseen, luonnon tekemään ravintoon, niin ei voi mennä hirveästi vikaan. Syö luonnollista ruokaa, juo puhdasta vettä. Ruoka olkoon lääkkeesi.\nPura päivittäinen kuormitus luontokosketuksella. Mikäli päiviin kuuluu paljon laitteita, on hyvä käydä purkamassa päivän aikana kertynyt lataus kehoon. Minulle tämä tarkoittaa joka päiväistä uimista/avantoa luonnonvesissä. Purkaa, rauhoittaa ja antaa hyvän fiiliksen nopeasti.\nLuota ihmisiin. Jaa tarinaasi, soita ystävälle, puhu kumppanillesi avoimesti ja rehellisesti, samalla vastuun ottaen sanoistasi. Halaa rakkaita, kölli sängyssä vähän pitempään, hiero ja pelaa pelejä lasten kanssa. Luota ihmisiin, sillä luottamus luo yhteyttä ja sitä kautta tunnetta, että ei ole yksin. Me voimme huomattavasti enemmän erkaantua ihmisistä omassa mielessämme, kuin yksikään karanteeni voi sitä tehdä. Mutta onneksi voimme myös sisäisesti antaa toisille ihmisille ja itsellemme mahdollisuuden tulla toisia lähemmäksi.\nPidä hauskaa. Tee asioita, joilla ei ole mitään päämäärää, järkeä tai tavoitetta. Nauti tanssista, kukkien tuoksusta, hengityksen tarkkailusta, musiikista tai vaikka taiteesta, mitä itse luot. Laula, jotta saat kosketuksen syvempään osaan itsestäsi, joka haluaa tulla kuulluksi. Pidä hauskaa, vaikka hauskuutta ei olisikaan nähtävästi näkyvillä. Autat itseäsi ja sitä kautta toisia.\nToivottavasti ajatuksista on jotain hyötyä myös sinun päiviisi.\nTässä vielä video, jossa käsittelen miehisyyttä, mieheksi kasvamista, isyyttä, pojan ja miehen eroavaisuuksia.”\nTeemu Syrjälä on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen on elämäntyö. Teemu on ”Elinvoimaisen miehen kirjan” kirjoittaja ja ”seksuaalisen nautinnon kortit” tekijä. Hän pitää suosittuja ”miesten viikonloppuja”. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Teemu pyrkii opettamaan asioita helposti ymmärrettävässä muodossa. Kurkkaa Teemun esittelyvideo tästä.


Julia Nevalainen 4.5.2022\nRavintola-alalla jo pidempään viihtynyt Noora kiinnostui Naughty BRGR:sta Baronan rekrynkautta ja on päässyt haastamaan itseään ravintolapäällikön roolissa. Reippaasti omanlaisessa ja yhteen hiileen puhaltavassa työyhteisössä tiivistyvät hänen mielestään työn parhaat puolet.\n– Ravintolapäällikön paikka oli minulle vielä uusi juttu, jossa pääsisin uusiin haasteisiin, Noora summaa syitään rekryprosessiin lähtemisen taustalla.\n– Tykkäsin siitä, että Barona ilmoitti prosessin etenemisestä sen kaikissa vaiheissa ja kertoi ajan kulusta. Oli itselle helppoa, että tiesi koko ajan, missä vaiheessa haastattelutilanne on ja onko päässyt jatkoon vai ei.\n– Meille sopii töihin ehdottomasti sellainen omalaatuinen tyyppi ihan omana itsenään, se riittää. Kaikki erilaisuus on plussaa, Noora kuvailee.


Cinerama – B-Cams-If Nettikasinot\nKaikille elokuvia ja elokuvabisnestä rakastaville pelaajille Cinerama on täydellinen slottipeli jota voi pelata usealla nettikasinolla. Cinerama ei ole mihinkään yksittäiseen elokuvaan tai tv-sarjaan pohjautuva slottipeli, vaan nimenomaan teemana on elokuvatuotanto ja tv-sarjojen tekeminen. Peli on täynnä kaikkea elokuvien ja tv-sarjojen tekemiseen liittyvää: filmikeloja, käsikirjoituksia, spottivaloja ja tähtiä. Pelin progressiivinen jackpot on varmasti myös yksi syy, miksi peli on niin suosittu yhä vuosienkin jälkeen.\nLisätietoa pelistä Cinerama\nCinerama –peli on Playtechin valmistama slottipeli, jossa on 5 kelaa ja 5 voittolinjaa. Peli saattaa näyttää vähän päivettyneeltä, mutta uskokaa tai älkää, tämä asettelu sopii peliin erinomaisen hyvin. Pelin taustakuva on ohjaaja kameroineen ja tyypillinen elokuvaposeeraus, jossa vampyyri on iskemässä hampaansa naisen kaulaan. Cinerama –pelissä wild-merkkinä toimii elokuvakamera, joka voi korvata minkä tahansa muun pelimerkin voittolinjastolla pelaajan hyväksi, ja auttaa näin voittoyhdistelmien tekemisessä huomattavasti. Pelin scattereita ovat kuulokkeet ja ohjaaja. Scatterit voivat täydentää voittoyhdistelmää myös etäältä, eli ollessaan jollakin toisella voittolinjastolla kuin loput voittoyhdistelmän merkeistä.\nCinerama –pelin ilmaiskierrokset ja bonukset\nCinerama –pelin scatter-merkeillä pelaaja pääsee pelin bonuspeleihin, joista on mahdollista saada erilaisia ja tasoisia palkintoja. Kun kuulokkeet –merkki pyörähtää ykköskelalle, pelaaja lennätetään elokuviin. Pelaajan täytyy valita, minkä elokuvan hän haluaa nähdä, ja valinnan perusteella pelaaja voittaa eri suuruisia palkintoja.\nKolmella tai useammalla ohjaaja –merkillä (Kekkosen näköinen herra tähtiympyrän keskellä aluspaidassa) pelaaja pääsee hieman aktiivisempaan bonuspeliin, jossa pelaajan tehtävänä on täyttää unelmansa ja toimia ohjaajan toimessa. Pelaaja pääsee valitsemaan elokuvan nais- ja miespäähenkilön! Seuraavaksi pelaajalle näytetään jokin palkintojenjakotilaisuus, jossa pelaaja on voittanut sillä elokuva sai niin valtavan suosion.\nCinerama –pelin jackpot\nCinerama –pelissä on käytössä progressiivinen jackpot- toiminto. Päävoiton summan näkee pelin yläosasta, ja potin voittaa itselleen viidellä kameralla, joka on pelin wild- ja samalla päävoittosymboli. Pelaajan täyty pelata vähintäänkin maksimipanoksilla päävoiton voittaakseen, mutta maksimipanoksetkin ovat pelissä vain 25 senttiä, joten tämä tuskin muodostuu ongelmaksi. Vaikka pelaaja pelaisikin pienemmillä panoksilla kuin maksimilla, viidellä päävoittosymbolilla voittaa 10 000 kolikkoa.\nCinerama –peli mobiilissa\nCinerama –peliä ei valitettavasti vieläkään pääse pelailemaan mobiililaitteilla. Pelistä ei sen suosiosta huolimatta ole valmistettu mobiiliversiota pelaajien suureksi harmitukseksi. Peli on kuitenkin varsinainen kestosuosikki nettikasinoiden slottipelien joukossa, joten on hyvinkin mahdollista, että pelistä pian tehdään myös mobiililla pelattava versio.\nCinerama –pelin palautusprosentti\nCinerama –pelin palautusprosentti on äärimmäisen hyvä ja korkea luku, nimittäin 98,4 prosenttia. Ei ihme että Cinerama –peli on niin suosittu kun palautusprosentti on tämän suuruinen! Palautusprosentti on teoreettinen prosentuaalinen keskiarvo siitä, kuinka paljon pelaaja voi odottaa voittavansa pelistä takaisin panokseen nähden. Esimerkiksi 100 eurolla pelatessaan 98,4 prosentin palautusprosentin pelissä pelaaja voi odottaa saavansa pelistä takaisin noin 98,4 euroa. Palautusprosenttia ei kuitenkaan kannata soveltaa yksittäisiin pelikierroksiin.\nSaako mayalainen muinaiskulttuuri sukat pyörimään jaloissasi? Palatko halusta tietää kaiken mayoista ja heidän temppeleistään, kulttuuristaan ja keksinnöistään? Chieftains on peli juuri sinulle! Chieftains –slottipeli on täynnä mayoihin liittyviä teemoja ja pelimerkkejä, kuten mayoihin liittyvä ruokia (kaakaopavut, avokadot, maissintähkät ja chili) sekä skorpioneja ja kultaisia kolikkoja sekä paljon muuta! Tämä mystinen peli muinaisine teemoineen on erittäin mielenkiintoista pelattavaa ja antaa pelaajalle myös mukavasti taskun täytettä. Pelaa heti ja innostu!\nLisätietoa pelistä Chieftains\nChieftains on WMS Gamingin valmistama slottipeli, jossa on 5 kelaa ja 30 voittolinjaa. Pelin teema on mayat ja mayojen kulttuuri, joka näkyy erittäin hyvin pelin pelimerkeissä ja taustassa. Kelat on asetettu taustalle, jossa näkyy mayalaisia temppeleitä. Pelissä on paljon erikoistoimintoja ja jopa viisi progressiivista päävoittoa! Chieftains –pelissä on kaksi wild-merkkiä, jotka ovat punainen ja sininen päällikkö. Nämä merkit voivat korvata minkä tahansa muun merkin voittolinjastolla, ja auttavat näin pelaajaa saamaan lisää voittoja helpommin. Wild-merkit tuovat pelaajalle myös pelin kiinteän päävoiton, kun pelaaja saa wildeja aktiiviselle voittolinjastolle viisi kappaletta. Pelin kiinteä päävoitto on 1000 kolikkoa.\nPääpelissä ja ilmaiskierroksilla molemmissa on erikoinen Chieftains –logo, joka esiintyy vain kelalla numero kaksi. Aina, kun tämä merkki pyörähtää kelalleen, se muuttuu toiseksi symboliksi, joka voi olla myös wild, ja auttaa pelaajaa tekemään lisää voittoyhdistelmiä tai laukaisemaan ilmaiskierrokset.\nChieftains –pelin ilmaiskierrokset\nChieftains –pelissä ilmaiskierroksia saa wild-merkeillä. Kahdella wild-merkillä pelaaja saa 5 ilmaiskierrosta, kolmella 10 ilmaiskierrosta, neljällä wildillä 20 ilmaiskierrosta ja viidellä wildilla jopa muhkeista muhkeimmat 50 ilmaiskierrosta! Näillä kyllä kelpaa pelailla. Ilmaiskierrosten aikana kaikki voitot saavat tuplakertoimen.\nChieftains –pelin bonuspeli\nChieftains –pelissä ei valitettavasti ole bonuspeliä, mutta pelistä on mahdollista saada ilmaiskierroksia.\nChieftains –pelin uhkapelitoiminto\nChieftains –pelissä voitot voi myös halutessaan yrittää tuplata tai nelinkertaistaa pelaamalla uhkapelitoimintoa ilmaiskierrosten tai voiton jälkeen. Uhkapelitoiminnon valitessaan pelaajalle esitetään ruudulla yksi pelikortti, ja pelaajan tulee arvata, onko kortti punainen vai musta. Oikein arvatessaan pelaajan voitot tuplataan, ja sen jälkeen hän voi valita, haluaako yrittää voittojen nelinkertaistamista. Nelinkertaistuksessa pelaajan täytyy arvata, mitä maata pelikortti on ja oikein arvatessaan nelinkertaiset voitot ovat sinun! Jos pelaaja kuitenkin arvaa väärin, on kaikki voitot menetetty.\nChieftains –peli jackpot\nChieftains –pelissä on jopa viisi progressiivista päävoittoa! Peli on osana Jackpot Party Progressive –verkostoa. Milloin tahansa kesken pelin pelaaja voi päästä sattumanvaraisena hetkenä pelaamaan päävoitosta.\nChieftains –pelin palautusprosentti\nChieftains –pelin palautusprosentti on 95.03 prosenttia, mikä on täysin hyvä palautusprosentti ja sen turvin pelaaja voi rauhallisin ja innokkain mielin lähteä peliä pelailemaan.\nChieftains –peli mobiilissa\nValitettavasti Chieftains –peliä ei ainakaan tällä hetkellä voi pelata mobiililaitteilla, sillä pelistä ei ole vielä julkaistu mobiiliversiota.


Asiakaspalvelija Heli Vihervuori - Fysios Joensuu - Fysios\n010 237 7213\nMoikka! Olen työskennellyt toimisto/palveluneuvonnan parissa eri fysikaalisissa hoitolaitoksissa vuodesta 2007 lähtien. Fyysisesti työskentelen Joensuussa ja omien toimipisteiden asiakaspalvelun ja pienimuotoisten toimistotöiden ohella työhöni kuuluvat mm. Fysioksen call center, chat sekä sähköposti. Eli suuren osan päivästä lentelen em työkalujen toimesta ympäri Suomea. Toimin myös Fysioksen palveluneuvojien tiimiesimiehenä. Eli vastaan osaltani päivittäisen toiminnan sujuvuudesta sillä saralla.\nRakastan tätä työtä, mulla on todella ainutlaatuisen ihania työkavereita niin Joensuussa kuin ympäri Suomea. Me tehdään tätä hommaa porukalla ja iloisin mielin. Toivon että se fiilis ja välittäminen välittyy myös Sulle! :)\nJoensuu, Fysios Joensuu Torikatu\nJoensuu, Fysios Joensuu Kirkkokatu\nTässä toimipisteessä verkkoajanvaraus ei ole vielä käytössä.


HydroPhil Hammasharja Natur - House of Organic\nEtusivu / Hammasharja / HydroPhil Hammasharja Natur\nHydro Phil, Suuhygienia\nHydroPhil Hammasharja Natur on luonnollinen bambuhammasharja. Se näyttää hyvältä ja vähentää muovista jalanjälkeäsi. Medium pehmeät harjakset varmistavat hampaiden tehokkaan puhdistuksen ja ientesi suojan. Hammasharjan vaihtamista suositellaan kolmen kuukauden välein.\nHammasharjan varsi on valmistettu luonnollisesti hajoavasta moso-bambusta. Moso-bambu kasvaa kahdessa vuodessa jopa 20 metriä pitkäksi. Bambun kasvattamiseen ei käytetä keinotekoista kastelua, kuten ei myöskään torjunta-aineita tai muita kemikaaleja. Harjakset on puolestaan valmistettu risiiniöljystä. Se on BPA ja öljyvapaa vaihtoehto! Lisäksi hammasharja on pakattu muovittomaan pahvipakkaukseen!