Yrittäjät kertovat karusta arjestaan: Pitkää päivää ja nollatuloja\nJUURI NYTTeijonsalo ui Suomen ennätyksen – ”Tasaista perustekemistä”Tällaiset ihmiset nousevat johtajiksi – testaa, oletko yksi heistä\nVerovilungista syytetyn yrittäjän tarina sai muutkin pienyrittäjät avautumaan raskaasta arjestaan.\n07.02.2016 klo 21:01\nIltalehti kertoi tiistaina rovaniemeläisestä yrittäjästä J-P Mikkolasta, jota oli yritetty käräyttää verottajalle perättömien huhujen perusteella.\nVerottajan tarkastuksessa kävi kuitenkin ilmi, että Mikkola oli maksanut liikaa veroja. Yrittäjä odottaa nyt verottajalta palautuksia parin vuoden ajalta. Mikkola epäili käräytysyrityksen syyksi kateutta.\nIltalehti kysyi suomalaisyrittäjiltä, ovatko he kohdanneet kateutta urallaan, ja miten he kokevat yrittäjän arjen. Kysely tuotti runsaasti vastauksia.\nYrittäjyyteen liittyy edelleen ennakkoluuloinen käsitys siitä, että omaa yritystään pyörittävät ihmiset kylpevät rahassa.\n– Olen parturi–kampaajayrittäjä pienellä paikkakunnalla. Moni kuvittelee, että meillä yrittäjillä on rahaa enemmän kuin muilla. Asia ei todellakaan ole niin, kirjoittaa nimimerkki-78.\nNimimerkillä Solitaire kirjoittavan yrittäjän mukaan yrittäjää, joka koettaa saada työstään korvausta, pidetään ahneena.\n– Ympäristö näyttää kuvittelevan, että kun on yrittäjä niin rahaa tulee mitään tekemättä ovista ja ikkunoista.\nEtenkin yrityksen alkutaipale voi kuitenkin olla kaikkea muuta kuin rahassa pyörimistä.\n– Tietysti kauan toimineet isommat yritykset yleensä menestyvätkin niin, että yrittäjä jopa saa kohtuullisen palkan. Uusi yritys kituuttaa ensimmäiset 1–3 vuotta kädestä suuhun -periaatteella, kirjoittaa Uusi perheyrittäjä.\n”Vuositulot 6 500e”\nIltalehden kyselyyn vastanneiden yrittäjien mukaan palkkatyötätekevän tienesteille on vaikeaa päästä ensimmäisten kankeiden vuosienkaan jälkeen.\n– Käteen jää vähemmän kuussa kuin silloin, kun elin liiton rahoilla työttömänä, kertoo nimimerkki Kenkämyyjä.\nKuukausitulot voivat jäädä pariin sataan euroon verojen jälkeen. Tällöin esimerkiksi omat eläkemaksut voivat jäädä maksamatta, ja yritystoiminnan kehittäminen on hankalaa.\n– Olen köyhä. Vuositulot huimat 6 500 euroa, kertoo nimimerkki Solitaire.\nVuodesta 2004 lähtien yrittäjänä ollut Katjuska kertoo, että joinakin kuukausina palkka jää kokonaan nostamatta.\n– Kuukausituloni ovat pääsääntöisesti 300–500 euroa, hän kirjoittaa.\nPienyrittäjät eivät jaa kiitosta sen paremmin vasemmalla kuin oikeallakaan puolella oleville puolueille. Iltalehdelle kokemuksistaan kertoneet yrittäjät toivovat eniten jonkinlaista sosiaaliturvaa ja arvonlisäveron kevennystä.\nOhjelmistoyrittäjänä toimivan yrittäjän mukaan pienyrittämisellä ei ole Suomessa poliittista tukea missään puolueessa.\n– Vasemmisto haluaa pitää työläiset tiukasti jonkun toisen omistaman sorvin ääressä ja niin haluaa oikeistokin, koska omistajien etu on, että suurin osa kansasta ei omista, kirjoittaa Peikko Pienyrittäjä.\nMuutaman vuoden yrittäjänä toiminut, nimimerkillä J kirjoittava yrittäjä toteaa, että poliitikkojen pitäisi pystyä tukemaan yrittäjiä niissä tilanteissa, joissa töitä ei ole tarjolla.\n– Tämä aika on sekä henkisesti että rahallisesti erittäin raskasta ja siihen on apuja huonosti tarjolla. Vaikka yritykseni menestyy, silti on aikoja, jolloin saa katsoa tyhjää lompakkoa.\nYrittäjät ajattelevat, että verohelpotukset, kuten arvonlisäveron laskeminen, auttaisivat yrittäjät vaikean ajan yli.\nNimimerkki Parempi pyy pelkää, että jos hallitus päättää nostaa arvonlisäveroa lisää, tarkoittaa se asiakkaiden kaikkoamista.


Temptation Island Suomen avausjakso hätkähdyttää: Jonnan ja Jussin hyytävät välit paljastuvat hyvästelyn aikana - "Siinähän pilaat oman maineesi!" | Seiska\nTemptation Island Suomen kahdeksas kausi alkaa huomenna keskiviikkona (30.9.) Nelosella. Kauden avausjaksossa käydään läpi pariskuntien taustat ja kuulumiset. Myös sinkut esitellään varatuille.\nEsittelyjen jälkeen juontaja Sami Kuronen ilmoittaa, että pariskunnilla on minuutti aikaa hyvästellä toisensa. Kolmen viikon erossaolo kumppanistaan ei vaikuta olevan Jonnalle, 24, tai Jussille, 24, minkäänlainen ongelma.\nMolemmat väittävät, että etäisyys tekee heille vain hyvää.\n- Hajurako tekee ihan hyvää, Jussi toteaa Jonnalle.\nMyös Jonna on itsevarman oloinen.\n- Ei ollut mitenkään haikeaa hyvästellä Jussi. Olin enemmän vain helpottunut, kun ollaan vietetty niin paljon aikaa yhdessä Jussin kanssa ennen tätä.\n- Tätä voisi kutsua niin sanotuksi hermolomaksi toisistamme, Jussi naurahtaa.\nJonna ja Jussi hyvästelevät toisensa kauden avausjaksossa.\nJonnan mielestä viettelysten saari saattaa koetella Jussia enemmän kuin häntä itseään.\n- En tee mitään tyhmää, Jussi lupaa Jonnalle.\n- Enemmän sanoisin sinuna sitä minulle, koska minä olen meistä se järkevämpi, Jonna näpäyttää.\nItsevarma Jonna laukoo suoran mielipiteensä siitä, jos Jussi pettäisi häntä viettelysten saarella.\n- Tekee jos tekee. Olen sanonut sen tuhat kertaaa, että siinähän pilaat oman maineesi jos menet sekoilemaan tuolla kun joku ällöttävä sika!\nTIS-Jussitemptation island suomitis-jonnaTIS8viettelysten saari


vieraille kamerat? - Hääjuhla - Naimisiin.info\nStarted by mw1, November 3, 2007\nmä olen mittinyt, et kun nykyään kaikilla on kuitenkin noi digikamerat, ni, jos antai jokaiselle vieraalle tyhjän cd- levyn ja laitais siihen kanteen valmiiks tekstin , joka viittaa häihimme, ni jos jokinen vieras sit kopios parhaat otokset levylle ja antais meille. kuulostaako tyhmältä?\nja parannusehdotuksia otetaan vastaan.....\nYstäväni oli ollut häissä, jossa oli ollut jaossa tyhjiä cd-levyjä postimerkillä ja hääparin osoitteella varustetussa kirjekuoressa kuvia varten. Ystäväni oli kuvannut runsaasti ja lähettänyt cd:n postissa pian häiden jälkeen. Morsiamelta oli tullut sähköpostitse vuolaat kiitokset kuvien lähettämisestä, sillä ystäväni oli ollut ainut, jolta oli kuvia tullut. Mielestäni tuo on ideana ihan kiva. Vanhempi väki, joka ei hirveästi tietokoneita käytä voi ehkä vierastaa ajatusta, jos kuvien siirtäminen levylle ei olekaan tuttua.\ntosissaan, eipä tullut vanhempia ajateltua, mutta kuvaavatko vanhemmat ihmiset edes? onko kokemuksia?\nKyllähän nykypäivänä vanhempi porukka myös kuvaa digikameralla, ennemminkin taitaa ongelma olla se kuvien polttaminen levylle. Monella etenkin vanhemmalla ihmisellä ei välttämättä ole polttavaa asemaa tietokoneessaan tai vaikka olisikin, poltto-ohjelmaa ei osata käyttää.\nYhtä näppärä vaihtoehto on hankkia USB-muistitikkuja, niitä saa nykyään promo-kamana vaikka mistä, nehän tulee kans pienessä kirjekuoressa postissa ja tietojen tallennus niille on helpompaa.\nKuulin tässä yksistä häistä, joissa oli vierailta kielletty kamerat... Mielipiteitä?\nItse olen häihin yleensä ottanut kameran ja enimmäkseen kuvia on kertynyt (tietenkin muutama hääparista) näin vieraana omasta seurueesta, esim kavereista yhdessä hienoina tai yhdessä oman miehen kanssa...\nYmmärrän kyllä kuvauskiellon esimerkiksi vihkimisen aikana, mutta koko illan? Vaikka paikalla olisikin palkattu kuvaaja ja kuvat jälkeenpäin saatavilla yleisesti... Jäävät minun mielestäni vieraiden kannalta tärkeät kuvat omasta perheestä tai kavereista tai lapsista tms ottamatta.\nJa onhan niitä sallaisia kertis kameroitakin, miksi ette laittaisi joka pöytään sellaista ja sitten illalla kun porukka on lähössä, ovella olis koppa mihin kamerat saisi jättää.. Mä olen meidän pieniin hähin ajatellut tollasta juttua...\nVoi vitsi, toi kertakäyttökamera on niin mun haave ollu jo kauan.. Vaikka mies ei sellasta halua, niin mä vaikka salaa vien pöydille sellaset\nmeillä tulee kertakäyttökamerat pöytiin. aivan hieno idea myös tuo cd-levy juttu, mutta kutsutuista ei kovin monella taida digikameraa olla...tosin voisihan niitä olla molempia, että mie saisin mahdollisimman paljon kuvia ai minäkö valokuvahullu?!? ja mulle ehdottomasti oma kamera, jotta miekin saan ottaa paljon kuvia\nkuulin että joissain häissä oli ollut tietokone jossa sai tyhjentää digikamerastaan kuvat suoraan hääparin koneelle ennen kotiin lähtöä.. kuinkahan siitä sais kutsussa ilmoitettua että ihmiset ottaa sen väli johdon mukaan kun on niin monenlaisia kameroita jolla saa ne kätevästi koneelle. mun mielestä tää olis kokeilemisen arvoista kun on monella jo digikamera. toki meillä on kaksi kuvaaja ottamassa kuvia mutta lisä kuvaus ei haittaa...ajattelin kyllä kertakäyttökameroita mutta siinä on suuri vaara että lapset ottaa kuvia jostain turhasta koko filmillisen ja sit ne on pakko teettää.digi kuvat olis siksikin hyviä kun kaikkia ei oo pakko teettää...mä rakastan valokuvia niitä on niin mukava katsella jälkeen päin... on se hyvä että joku muukin on valokuva hullu...\nToivottavasti kertiskameroita saa vielä vuonna 2009, kun meillä on häät! Mun mielestä toi on ihan loistava idea laittaa joka pöytään kamera, koska siten saa erilaisia kuvia eri kuvakulmista. Toki on hyvä olla joku kuvaaja paikalla, jotta varmasti saa niitä kuvia kun haluaa.\nOllaan aateltu kertakäyttökameroita pöytiin! Kyllä niitä luulis kaupasta saavan vielä v. 2009 alussa!\nSaavat vieraat sitten räpsiä niillä sielunsa kyllyydestä mitä haluavat\nJa sitten on kyllä varsin jänskää nähdä "lopputulokset" – varsinkin ne "kivat lähikset" , jollaisia olen joidenkin häissä kuullut otettaneen – häiden jälkeen...\nNoi cd- ja muistitikkuvaihtoehdot kuulostaa ihan toimivilta. Meille sen sijaan ei todellakaan tule kertakäyttökameroita! Harvoin niillä saa laadukkaita kuvia, saatikka joissa edes kuvakulmat olis kohdallaan. Itse ainakin arvostan laatua kuvissa. Ja niiden kertakäyttökameroiden kuvien teettäminen tulee yllättävän kalliksi (jos on paljon kameroita). Turhaa maksaa huonoista kuvista.\nMeille tulee kertsikamerat joilla jokainen perhe ottaa itestää kuvat ja sitte ne liitetään vieraskirjaan musta aivan ihana idea.. ja ompahan jokaisesta otettu sitte kuvakin\nIdeana kertakäyttökamerat pöydissä on ihana juttu, MUTTA käytännössä se ei välttämättä onnistukaan. Veljeni häissä oli joka pöydällä kertakäyttökamerat ja kaasona minä myös ohjeistin niiden käytössä yms. Kuvia kyllä otettiin paljon, mutta kuvien laatu ei ollut kovinkaan hyvä; suurin osa vieraista oli antanut kamerat lasten leluiksi! Näin koko hieno idea oikeastaan vesittyi, kun lapset räpsivät millon kenenkin jalasta kuvia..Osa kuvista oli ilmeisestikin onnistuneita, mutta itse hääpari harmitteli kovasti jopa koko idean käyttöä. Joissain häissä on kuitenkin juttu hienosti onnistunut ja siihenhän saa vähän enemmän ideaa tekemällä tavallaan koko jutusta ohjelmanumeron, eli pöydässä kameran vieressä on "ohjeet" mistä kuvia otetaan tyyliin: 1. illan kaunein nainen(muu kuin morsian) 2. Illan komein mies (muu kuin sulhanen) 3. rakastunut hääpari 4. Upea tunnelma 5. hauskin leikki jne.\nTuo muistikortti/cd idea kuulostaa toimivalta ja me saatetaankin sitä ideaa vähän lainata ongelmana tosin voi olla tuo, että kuvia ei kutienkaan tule..vaikka tiedän meidän kutsulistalla olevista ainakin yhden, jolta tulee cd:n täydeltä kuvia, vaikka ei edes pyytäisi Toiset ihmiset osaavat olla niin ajattelevaisia! olisin muuten halunnut nuo kertakäyttökamerat, mutta veljeni häistä viisastuneena en enää..vieraat ovat kuiteskin suurimmaksi osaksi samoja..vaikkakin voisi tietysti kokeilla noitten ohjejuttujen kanssa, saaattaisi toimia paremmin. Tosin mielikuvituksen varaanhan siinä jää, että mikä kuva on mikäkin.. mutta ehkä estäisi sen, että ei annettaisi lasten leikkiä suhteessa niin kalliilla kameroilla.\nMeidän häissä tuo muistitikkuidea voisi olla hyvinkin käyttäkelpoinen. Vieraita on tulossa vain vajaa parikymmentä ja "virallisen" kuvaamisen hoitaa pikkuveljeni, mutta varmasti muillakin on omia digikameroita mukana ja olisi hauska saada muidenkin ottamia kuvia muistoksi.\nPaljon hyviä ideoita. Kertsit olis vieraiden kannalta varmaan "helpoimmat" mutta haittapuolia on tosiaan paljon.\nEhkä se vois toimia, että valitsi sitten cd:t, muistitikut tai koneen paikan päällä niin hokee sitä asiaa kutsussa valmiiksi, kaasot ja bestmanit toittottaa paikan päällä ja olis sitten vielä kirjalliset ohjeet tms tms.. niin että kuvia nyt sitten varmasti tulisi!! =)\nSitten olis tietysti polaroid-kamerat mut ne taitaa olla super-kalliita? Toi oli myös ihan hyvä idea, että yhdistäis valokuvaukseen jonkun "leikin".\nMe olimme viime syksynä häissä, joissa kaikista vieraista otettiin myös laadukkaat poseerauskuvat jotka sai myöhemmin postissa kiitoskortin mukana. Oli harvinaisen onnistunut kuva ja siitä jäi hyvä mieli!\nTilasin juuri nettikaupasta kertiskameroita (maksoivat jotain7,90e/kpl), tarkoituas on laittaa ne pöytiin\nja niiden pohjalta tulee kuvaustehtäviä pöytäporukoille (eli lista jutuista joita pitäisi kuvata), toivotaan että\nauttavat vieraita näin keksimään jutun juurta. Jossain vaiheessa iltaa sitten palkittaisiin pöytäserua, joka on kuvannut entiren "tehtävistä".. Sen näkee sitten myöhemmin, et minkälaisia kuvia tulee\nMeilla kuudesta kerttiskamerasta saimme kaksi kolme ok kuvaa!!! Eli taysin hukkaanheitetty investointi. Meilla oli jopa lista mita kuvia pitaisi ottaa siis "kaunein koriste", memorable moment jne. Paikka oli pimeahko vaikka kesa olikin, eivatka tainneet salamaa kayttaa tai sitten vieraat olivat vaan keskivertoa huonompia kuvaajia Ideana ihana, siksi sen jarkkasin, mutta....\nToi on kyllä todella hyvä idea. Uskoisin että oikein markkinoituna ja postimerkillä varustettuna cd:t tulisi hyvinkin perille. Kertakäyttökamerat on kyllä vähän turhia sillä niiden onnistumisessa ei ole mitään takuuta.\nTuo kertakäyttökamera idea on ajatukena vallan maino, mutta toteutuksena ei sitten yleensä niinkään.. Itse olen työskennellyt valokuvausliikkessä ja kun ensimmäisen kerran asiakkaaksi tuli nuoripari kertakäyttökamerakasan kanssa vastaan olin ihan nnoissaan heidän ideastaan. Mutta työkaveri sitten toppuutteli ja sanoi, että "ootas vaan jahka teetät ne kuvat". Tein sitten kyseiset kymmenen rullaa ja voi sitä pettymystä hääparin puolesta! 250 otetusta kuvasta vain noin 1/10 osa oli edes jokseenkin onnistuneita. Suurimmassa osassa kuvista ei salamaa oltu käytetty lainkaan, jolloin ei tosiaankaan kertakäyttökmeran optiikalla saavuteta edes vaatimatonta kuvanlaatua.\nLuonnollisesti filmeistä menee kehitysmaksu jokatapauksessa sillä eihän tulosta ennen kehitystä tiedä. Tokikaan emme sitten itse paperikuvia työstä jos ruutu aivan pimeänä, mutta mikäli kuvista jotain selvää saa, on ne periaatteessa tehtävä (koska enemmän valitetaan jos niitä ei ole tehty). Lopputuloksena oli siis "pikku lasku" muutamasta onnistuneesta kuvista. Ja itse kertaköyttökameratkin ennen teetätystä olivat tulleet maksamaan "hunajaa". Ja salama ei tosiaan ole se ainoa ongelma, kuten joku mainitsi.\nOlin ihan maani myynyt kun olin jo niin innoissaann käyttämässä ko. ideaa omissa häissäni, mutta pomoni ehdottikin sitten loistavasti ihan muuta jota ohjeistin eteenpäin seuraavalle pariskunnalle joka oli ostamassa häihinsä nippua kertiksiä. Nimittäin hän itse oli ollut häissä joihin oli morsiusparin toimesta hankittu muutama (3) digipokkaria. Olivat maksaneet n. 50 euroa kipale (niitä tosiaan saa halvalla nykyään). Eivät tietenkään olleet kameroiden aatelia, mutta miljoona kertaa parempia kuin kertikset. Näillä halvoilla pokkareilla vieraat saivat sitten ottaa tehtävien mukaisia, ja ulkopuolisia, kuvia ja jättää seuraavien käyttöön tietylle pöydälle.\nLopultaa hääpari pystyi itse valitsemaan, ja teettämään, haluamansa onnistuneet kuvat ja säästö oli melkoinen. Muistikortit olivat myös halpoja ja niitä hankittiin yhden jo olemassaolleen lisäksi 2 kpl. Sukulaisnuoret saivat häiden jälkeen sitten ihkaomat ensimmäiset kameransa kun ei hääpari iitä enää tarvinnut\nJa niin, koska muistikortit eivät olleet mitään älyisoja, oli kaasolla ollut jossain takahuoneessa läppäri, johon sillon tällöin oli käynyt tyhjentämässä jo kuvatut kuvat ja samakka siis vapauttanut lisää tilaa uusille kuville\nTämän idean taidan ehdottomasti toteuttaa itsekin\nMeillä oli samanlainen pulma: kamerat haluttiin vieraille, mutta kertakäyttökamerat ei kerta kaikkiaan sovi. Moninaisista erilaisista syistä joita on jo mainittu tässä ketjussa, sekä siksi että haluan kaikki kuvat aikajärjestykseen selattavaksi. Tässähän ainoaksi vaihtoehdoksi jäi digikamerat, ja niitä sitten hääpäivää edellisenä päivänä kävin ostamassa kasan. Sopivan helppokäyttöisiä, mutta säädettävissä niin että niillä saa otettua "taiteellisia" kuvia semmoisilla asetuksilla kun "osaajat" itse haluaa.\nJa tämähän onnistui aivan loistavasti. Kuvia tuli yhteensä melkein 1000 kappaletta, joista ehkä joka kymmenes oli "julkaisukelpoinen". Ihan hyvä saldo, sillä kertiksillä tuo ei olisi millään onnistunut. Samoin kun tartti jostain ottaa kuva, riitti että ojensi käden, tarttui kameraan ja nappasi kuvan. Ei pelkoa onnistuiko vai ei, laadukkaalla digikameralla saa hyvän kuvan. Nyt puuttuu enää vieraille viesti, mistä ne voi näitä kuvia käydä katsomassa.\nNo seuraavana päivänä oli vaihtoehtona joko laittaa kamerat myyntiin tai tehdä niillä jotain muuta. Ja koska monella muulla on samanlaisia tarpeita, eikä tarjontaa ole, niin laitoin nettisivut pystyyn ja laitoin vuokralle. ( digikameravuokraus.com )\nTosin ens viikolla kaikki kamerat on maa- ja metsätalousministeriöllä, jossain omituisuuksissa vuokralla. Ei ihan kohderyhmääni, mutta mikäs siinä.


Tammikuun 2017 sociuslainen | sociusry\n« Joulukuun 2016 s..\nHelmikuun 2017 s.. »\nHyvää kuuluu! Fuksivuosi on mennyt mielestäni tosi hyvin, on saanu tehä paljon kaikkea hauskaa ja tutustua kaikkeen uuteen. Ja ihan perus opiskelijaelämäkin ja uuteen paikkaan muuttaminen on lähteny myös ihan mukavasti käyntiin. Sekä tietysti kovasti odotettujen haalareiden saapuminen ja haalarikastajaiset tammikuussa oli iso plussa!\nSociuslaisuus on tuonu mun elämään jo paljon uutta. Jo heti ekasta illasta lähtien oon ollu ihan fiiliksissä siitä, miten monta hyvää ja aitoa ihmistä sociuksesta löytyy. Fiilis nous siis heti korkeelle, kun sai nähä minkälaisen porukan kaa pääsee viettää seuraavia vuosia. Socius meinaa siis oikeesti sen todellista merkitystä, eli toveruutta. Sociuslaisuus tuo mukanaan muun opiskelijaelämän rinnalle paljon hyvää, kuten mukavia ihmisiä, rennon ja viihtyisän ilmapiirin, mahtavia tapahtumia ja yhdessä koettuja hetkiä sekä tietysti sociushuoneen, minne voi aina mennä.\nNyt on helmikuu ja laskiaisen aika, meinasitko syödä laskiaispullan tai jopa kaksi? Oletko liian vanha pulkkamäkeen? Löytyykö perinteitä?\nMulla ei taida muita perinteitä ollakaan, kuin laskiaspullien syöminen. Ja pulkkamäkeen ei voi olla ikinä liian vanha!\nKevätaika koittaa muutenkin, mitä odotat erityisesti?\nLisää aurinkoisia päiviä ja lämpimämpiä säitä! Plus noitten lisäksi Tahko -excu on viikonloppu, jota aika moni oottaa jo innolla, minä mukaan lukien. En myöskään malta oottaa että saan laitettua mun viime kesän parhaimman ostoksen eli riippumaton jonnekin ulos! Kohta pääsee taas luvalla loikoilemaan.\nJenni kysyi: Jos ruumiistasi tehtäisiin kuoltuasi ruokaa, mitä ruokaa haluaisit sen olevan ja miksi?\nHuuh, musta tulis nutellaleipä banaanilla. Because of reasons.\nMikä on sellanen pieni mutta sitäkin arvokkaampi arjessa esiintyvä asia, josta et voisi luopua?\nAvainsanat: petra, räpsy, räppäri, hollola


Cannibal Corpse kommentoi ensi kertaa vaikeuksiin joutuneen kitaristinsa tapausta – ”Toivomme pelkkää hyvää veljellemme” - Soundi.fi\nCannibal Corpse kommentoi ensi kertaa vaikeuksiin joutuneen kitaristinsa tapausta – ”Toivomme pelkkää hyvää veljellemme”\nPat O'Brien on tiedotteen mukaan saamassa hoitoa ongelmiinsa.\nCannibal Corpsen kitaristi Pat O’Brien joutui viime viikolla ongelmiin virkavallan kanssa todella hämärissä olosuhteissa. Poliisi joutui taltuttamaan puukolla aseistautuneen kitaristin sähkölamauttimella tämän riehuessa tuntemattomien ihmisten pihalla ja lisäksi sekavasti käyttäytyneen muusikon kotoa löydettiin valtava kasa aseita – muun muassa liekinheittimiä ja puoliautomaattiaseita.\nYhtye on nyt kommentoinut tapausta ensimmäistä kertaa julkisesti. Cannibal Corpsen Facebook-sivuilla julkaistiin tiedote, jossa kerrotaan O’Brienin saavan hoitoa eikä tämä tule vaikuttamaan bändin keikkasuunnitelmiin. Yhtyeen on tarkoitus muun muassa lämmitellä keväällä Slayeriä näiden jäähyväiskiertueella.\n”Toivomme sekä bändinä että yksilöinä pelkkää hyvää veljellemme ja kumppanillemme Patille. Emme voi kertoa välikohtauksesta enempää, mutta haluamme kaikkien tietävän, että Pat saa tarvitsemaansa apua ja arvostaa sitä rakkautta ja tukea, jota hän saa kaikilta faneilta ympäri maailman”, yhtye kirjoittaa.\n”Pat on parhaillaan perheensä ja ystäviensä luona ja odottaa innolla, että pääsee taas palaamaan terveenä. Ja kaikille huolestuneille kerrottakoon, että kaikki Cannibal Corpsen keikat tulevat toteutumaan suunnitellusti.”\nAs a band and as individuals, we all want nothing but the best for our brother and partner, Pat. While we can offer no…\nJulkaissut Cannibal Corpse Torstaina 20. joulukuuta 2018\n19.12.2018 Viimeisimmät tiedot kertovat karua kieltä pidätetyn Cannibal Corpse -kitaristin mielentilasta


Kun syöminen on elämän haastavimpia asioita – Rakastaen elämää\nKirjoitettu tammikuu 5, 2018 huhtikuu 15, 2018 julkaissut Krista Kohonen\nKuulostaako oudolle vai tutulle? Jotkut varmaan ajattelee, että syöminenhän on yksi maailman yksinkertaisimmista asioista: ruokaa haarukkaan ja suuhun. Mutta monet teistäkin varmaan tietävät sen toisen puolen, kun mukaan tulee tunteet, tavat, tottumukset…\nSe liike kädestä suuhun onkin hyvin yksinkertainen ja helppo. Mutta se kaikki muu voikin olla ihan toinen juttu.\nMulla on rakkaussuhde ruokaan. Se on yks mun elämän ihanimmista asioista ikinä ja se on valtavan suuri nautinto. Ajatus ruoasta vain polttoaineena on hirveä. Mä nautin ruoanlaitosta sekä syömisestä. Tää suhde on kyllä joskus niin monimutkainen eikä sitä kukaan muu voi oikeasti ymmärtää. No ehkä aika paljon he keillä on sama rakkauden kohde. Mun parisuhdekin on paljon yksinkertaisempaa ja helpompaa kuin mun suhde ruokaan!\nMonet teistä varmasti tietää, että mun suhde ruokaan ja herkkuihin on muuttunut aika paljon tässä muutaman vuoden sisällä. Reippaasti parempaan suuntaan! Olen opetellut syömään oikeasti säännöllisesti, en syö herkkuja jatkuvasti, syön pienempiä annoksia, lopetin jatkuvan maidonjuonnin, multa löytyy lautaselta kasviksia ja oikeasti tykkäänkin terveellisestä ruoasta. Opin, että terveellinen ruoka voi olla todella hyvää! Mutta ei se aina ole tasaista ja varmaa menoa, kun joskus tekisi mieli mättää vaan hamppareita ja jäätelöä. Edelleen joskus tuntuu, että ainoa ajatus mikä mulla viikon sisään tulee on ”Krista sun tekee mieli suklaata.” Ja sitten taistelen syönkö suklaata vai en.\nMä tiedän, että ravinto on yksi isoimmista tekijöistä mun oman hyvinvoinnin kannalta. Mä tiedän, mitä mun olisi hyvä syödä. Tiedän, miltä tuntuu kun keho voi hyvin osaksi sen ansiosta, kun olen syönyt järkevästi. Mutta silti se syöminen on joskus hirveetä taistelua.\nPuhutaan paljon siitä, että syöminen on hankalaa, koska teemme siitä sellaista. Sekin voi olla! Olen itsekin tehnyt niin. Mutta mitäs kun syömiseen vaikuttaa juuri ne tunteet ja tavat? Niitä kun ei tuosta vain voi muuttaa tai kääntää toiseen suuntaan. Itsellä ainakin ensimmäinen ajatus huonona päivänä on ”Haen karkkia, se helpottaa” ja hyvänä päivänä ”Tätä pitää juhlia täytekakulla!”. Juhlissa on tottunut syömään paljon, kotona kokkaa ajattelematta annoksen josta riittäisi kolmelle, leffassa pitää olla aina kasapäin herkkuja, päivän mittaan napostelee kaikenlaista, buffetissa on pakko vetää koko rahan edestä… onhan näitä esimerkkejä. Näiden asioiden muuttaminen sekä opettelu uusiin ruoka-aineisiin ja ruokatottumuksiin voi olla monille todella ison työn takana ja vaatii todella paljon aikaa.\nItseä välillä oikein vihastuttaa ihmiset ketkä eivät ymmärrä sitä miksi toisilla voi olla haasteita syömisen kanssa. Ihmetellään sitä miten voi olla niin vaikeaa muuttaa omia ruokailutottumuksia. Toisaalta ihminen ei ehkä voikaan ymmärtää mitään mitä ei ole itse kokenut tai jos on kokenut itse muutoksen helpoksi.\nErilaiset puurot ja raakaherkut on kyllä ❤\nKun kyse ei siis ole nälkään syömisestä. Tai sitten on jatkuvasti ”nälkä” eli himottaa eikä oikeasti ehkä kykene lopettamaan.\nOn tiettyjä asoita joita huomioimalla olen saanut itsekin kasvatettua terveellisempää suhdetta syömiseen ja ruokaan. Näistä voisin puhua jossakin toisessa postauksessa tarkemmin. Mutta täytyy sanoa, että alhaisen itsetunnon, koulukiusaamisen, petetyksi tulon sekä niistä johtuneen masentuneen mielialan lisäksi syöminen on ollut elämäni suurimpia haasteita. Nyt joku ehkä taas miettii: siis oikeesti syöminen elämän suurin haaste.. no on sulla ongelmat. Niin onkin, nimenomaan mulla.\nKun on vuosia rakastanut ruokaa, itse etenkin syönyt paljon paljon herkkuja, ei sitä suhdetta muokata toisenlaiseksi päivässä, ei näköjään vuosissakaan. Vaikka suuria muutoksia olenkin tehnyt tavoissani, mielessä pyörii silti usein vanhoja ajatuksia ja joskus käyn itseni kanssa hyvinkin kiivaita keskusteluita sen suhteen, että käynkö ostamassa suklaalevyn vai en.\nJoskus tuntuu, että voisin elää vain suklaalla ja jättiannoksilla kermapastaa. Seuraavalla viikolla taas kanasalaatti, ruisleipä ja marjasmoothie kuulostaa herkulliselta.\nSanotaan tähän vielä, että toki siis noita kaikkia saa syödä, mistään ei tarvitse kokonaan kieltäytyä. Mutta suklaan ja kermapastojen runsas syöminen joka päivä tai lähes joka päivä ei ole kannattavaa.\nEn usko, että on olemassa yhtä toimivaa ja varmaa keinoa siihen kuinka syömiseen ja ruokaan saisi luotua järkevän ja terveellisen suhteen. Tai jos on niin kerro mulle! Toki kaikki me ollaan erilaisia, jotkut saattavat saada hyvinkin äkkiä tavat, tunteet ja ajatukset muutettua. Mutta joillekin taas se suhde ruokaan voi olla aina ja ikuisesti elämän haasteellisempia asioita. -Krista\nps. Eihän noi alimmat ruokakuvat näytä todellakaan huonoille ja maistuukin hyville! Kertoo hyvin siitä, että terveellinen voi myös olla nannaa.\nCategories: ELÄMÄNTAPAMUUTOS, RAVINTO\n2 vastausta artikkeliin “Kun syöminen on elämän haastavimpia asioita”\nLeena Sarsila sanoo:\ntammikuu 6, 2018 3:54 pm\nHyvää vuotta 2018 Sinulle!\nYhteistyökuviot kanssasi kiinnostaisi, ota yhteyttä!\nEn kirjoita tämän enempää, kun en ole ihan varma tuleeko kommentti julkiseksi!\ntammikuu 6, 2018 4:23 pm\nMoikka ja samoin! Kommentti on julkinen jos sen sellaiseksi laitan 🙂 Pistän sulle sähköpostia, jos ei kuulu eli ei mennytkään oikeaan paikkaan niin laita sä sitten mulle kristakatariina@outlook.com\nSeuraavaMun eka päivä töissä, mä oon yrittäjä!


Mansikka-limejuustokakku - Pakkasmarja\nMansikka ja lime ovat olleet jo vuosia kahvipöydän voittamaton parivaljakko. Tässä taivaallisessa juustokakussa yhdistyvät mansikan makeus ja limen ihana kirpeys. Tämä kaunis ja pirteä kakku saa muut herkut kalpenemaan kesän juhlissa.\nTämän upean reseptin on meille laatinut Liisa-Maija Westerberg.\n16 palaa annosta\n500 g Pakkasmarja pakastemansikoita\n1½ dl mansikkasosetta\nTee ensin mansikkasose. Mittaa mansikat ja sokeri kattilaan. Kuumenna miedolla lämmöllä, kunnes mansikoista alkaa irrota nestettä. Nosta lämpöä ja kiehauta. Soseuta mansikat ja anna soseen jäähtyä.\nVuoraa 22 – 24 cm:n irtopohjavuoan pohja leivinpaperilla. Öljyä ja tomusokeroi reunat tai käytä leivinpaperireunusta tai reunakalvoa. Murskaa keksit ja sekoita joukkoon voisula. Painele seos kevyesti irtopohjavuoan pohjalle. Laita jääkaappiin odottamaan.\nTee seuraavaksi limemousse. Laita liivatelehdet pehmenemään kylmään veteen. Sekoita yhteen tuorejuusto, rahka, sokeri ja halutessasi tippa vihreää elintarvikeväriä. Pese limet huolellisesti ja raasta kuori ohuelti täytteen joukkoon. Vaahdota kerma omassa kulhossaan. Purista limeistä mehu ja kuumenna se. Liuota pehmenneet liivatteet kuumaan mehuun. Sekoita ne vatkaten täytteeseen. Kääntele joukkoon kerma ja kaada täyte pohjan päälle. Laita jääkaappiin mansikkatäytteen valmistuksen ajaksi.\nAloita mansikkamoussen valmistus laittamalla liivatteet pehmenemään kylmään veteen. Sekoita tuorejuusto, rahka, 2 dl mansikkasosetta, sokeri ja vaniljatahna yhteen. Vaahdota kerma omassa kulhossaan. Kuumenna loput mansikkasoseesta ja liuota siihen pehmenneet liivatteet. Kaada liivateseos ohuena nauhana koko ajan sekoittaen marjatäytteeseen. Kääntele joukkoon kermavaahto. Kaada mansikkatäyte limemoussen päälle ja anna jähmettyä jääkaapissa yön yli.\nValmista kiille ja koristele kakku seuraavana päivänä. Laita liivatelehdet pehmenemään kylmään veteen. Kuumenna vesi ja liuota siihen pehmenneet liivatteet. Kaada liivateseos ohuena nauhana mansikkasoseeseen. Kaada sose kakun päälle ja anna jähmettyä vielä noin 1 – 2 tunnin ajan.\nKoristele kakku kermavaahdopursotuksin, mansikoin ja limein. Jos käytöt koristelussa marenkeja, lisää ne vasta juuri ennen tarjoilua.


Tietokoneelle tuodut kuvat pois puhelimesta\nKun aiemmin toin kuvia puhelimesta pöytäkoneelle usb-liitännän kautta, Windowsin Valokuvat-sovellus kysyi, poistetaanko tuodut laitteelta. Nyt tätä kysymystä ei enää tule ja kuvat pitää poistaa puhelimesta erikseen. Voisiko tämän jotenkin automatisoida?\nMiten saan kotisivulleni laskurin, josta näkee, montako kävijää sivulla on ollut? Siihen tarvitaan varmaan pätkä html-koodia.\nKysy meiltä -foorumin turhat ilmoitukset pois\nJokin aika sitten esitin kysymyksen Koti- Mikron Kysy meiltä -foorumilla ja sainkin sieltä hyvän vastauksen. Mutta muut käyttäjät kirjoittavat edelleen kommentteja tähän ketjuun ja saan näistä vastauksista aina sähköpostiviestin. Miten näistä turhista ilmoituksista pääsee eroon?\nWindows estää korjauksen\nKotiMikron numerossa 4/2020 kerrotaan, miten Windows korjataan komennolla “SFC /scannow”. Kun kokeilin ohjetta, sain ilmoituksen puuttuvista tai vaurioituneista järjestelmätiedostoista. Missä vika?\nLatasin ja asensin Etunurkasta videoiden editointiin tarkoitetun Shotcut-ohjelman, mutta nyt en löydä ohjelmaa Windowsista. Työpöydällä ei ole siihen viittaava kuvaketta. Menikö asennus pieleen?\nMusiikki pc:stä puhelimeen\nOlen kopioinut musiikkia cd-levyiltä tietokoneelle. Voiko musiikin kopioida edelleen Android-puhelimeen, jolloin voisin kuunnella sitä muuallakin kuin kotona?


Tukipalvelut Sollentunan kunnassa Kotipalvelu Päivätoiminta Kuljetuspalvelu Vanhusten asuminen Aktiivinen seniori Omaistuki - PDF\nTukipalvelut Sollentunan kunnassa Kotipalvelu Päivätoiminta Kuljetuspalvelu Vanhusten asuminen Aktiivinen seniori Omaistuki\nDownload "Tukipalvelut Sollentunan kunnassa Kotipalvelu Päivätoiminta Kuljetuspalvelu Vanhusten asuminen Aktiivinen seniori Omaistuki"\n1 Tukipalvelut Sollentunan kunnassa Kotipalvelu Päivätoiminta Kuljetuspalvelu Vanhusten asuminen Aktiivinen seniori Omaistuki\n2 Yhteyskeskus Kunnan yhteyskeskuksen käsittelijät ovat tavoitettavissa joka arkipäivä klo 8:00 17:00. He vastaavat mielellään esimerkiksi kotipalvelua, vanhusten asumista, senioritapaamisia tai muita kunnan toimintoja koskeviin kysymyksiisi. Lisäksi yhteyskeskus käsittelee kuljetuspalveluhakemuksesi. Tavoitat yhteyskeskuksen kunnan puhelinvaihteen kautta. Yhteystiedot löytyvät esitteen takasivulta. Hoito- ja hoivapalvelutoimisto [Vård- och omsorgskontoret] Hoito- ja hoivapalvelutoimistossa työskentelee avustuskäsittelijöitä ja asunnonsopeuttamis hakemusten käsittelijöitä. He tekevät kotikäyntejä, tutkivat ja tekevät päätöksiä henkilöille, jotka ovat hakeneet tukea. Hoito- ja hoivapalvelulautakunta [Vård- och omsorgsnämnden] Hoito- ja hoivapalvelulautakunta vastaa kunnan vanhustenhuollosta ja tomintarajoitteisten henkilöiden tukemisesta. Lautakunnalla on kaksi tehtävää: ensinnäkin lautakunta on hoitava lautakunta, joka järjestää tukea, palvelua tai hoitoa sitä tarvitseville henkilöille. Lautakunta on osittain vastuussa SOLOM-kotipalvelusta, joka on kunnallinen palveluntarjoaja. Tämä esite on Sollentunan kunnan hoito- ja hoivapalvelutoimiston tuottama lokakuussa 2012.\n3 Sisältö Tukea arkipäivään... 3 Kotipalvelu... 3 Turvahälytin... 4 Päivätoiminta... 4 Valtakunnallinen kuljetuspalvelu... 4 Kuljetuspalvelu... 4 Asunnonsopeuttamisavustus... 5 Korjauspalvelu... 5 Asuntoja vanhuksille... 6 Asuntojen esittely... 6 Pariasuminen Sollentunan kunnassa... 6 Aktiivinen seniori... 7 Internetkahvila... 7 Seniorijumppa... 7 Vapaaehtoiskeskus & Kohtaamispaikka Turebergs Allé... 7 Senioritapaamiset... 8 Tukea omaiselle... 9 Omaiskonsulentti... 9 Dementiahoitaja... 9 Apua omaisille... 9 Näin haet apua Yksinkertaistettu kotipalvelun haku yli 70-vuotiaille Asunnonsopeuttamisavustuksen hakeminen Valtakunnallisen kuljetuspalvelun hakeminen Kuljetuspalvelun hakeminen Maksut Vapaa valinta - Mahdollisuus valita itse Muutamia vinkkejä valintaan Hyvä tietää Palaute ja valitukset Edunvalvoja/uskottu mies Sinulla on oikeus valittaa sinua koskevasta päätöksestä Hammashoitotukitodistus Vaitiolovelvollisuus Ota yhteyttä!\n4 Tukea arkipäivään Sollentunan kunta tarjoaa apua ja tukea arkipäivän toimintoihin niitä tarvitseville. Kotipalvelu, päivätoiminta, valtakunnallinen kuljetuspalvelu, kuljetuspalvelu ja asunnonsopeuttamisavustus ovat tarveharkintaisia palveluita, joita sinun täytyy hakea. Lue lisää hakemisesta sivuilta Korjauspalvelua ei tarvitse hakea. Tietoa maksuista löydät sivulta 11. Kotipalvelu [Hemtjänst] Kotipalvelu on yhteisnimike erilaisille kodissa suoritettaville tuki-, palvelu- ja hoitotoimille. Kotipalvelun tavoitteena on helpottaa itsenäistä elämää ja mahdollistaa kotona asuminen. Kotipalvelu voi auttaa sinua vuorokauden ympäri esimerkiksi henkilökohtaisen hygienian hoitamisessa, pukeutumisessa ja riisuutumisessa. Voit saada apua myös esimerkiksi siivoamiseen, pyykinpesuun, aktiviteetteihin osallistumiseen tai asioiden hoitamiseen. Jos et pysty laittamaan itse ruokaa, kotipalvelu voi toimittaa sinulle ruokaa kotiin. Sollentunan kunnassa myönteisen päätöksen kotipalvelusta saaneet saavat itse valita palveluntarjoajan kunnan hyväksymien suorittajien joukosta. Lue lisää Vapaasta valinnasta ja kotipalvelun tarjoajista sivulta 12. Lisäpalvelut [Tilläggstjänster] Kotipalvelu ei auta esimerkiksi puutarhanhoidossa, lumenluonnissa tai koiran ulkoiluttamisessa. Kotipalvelun tarjoajilla on kuitenkin mahdollisuus suorittaa lisäpalveluja, myös niille, jotka eivät saa kotipalvelua. Lisäpalveluista tehdään sopimus sinun ja palveluntarjoajan kesken. Kunta ei valvo lisäpalvelujen tarjoajien laatua, ja lisäpalveluiden maksut poikkeavat tavallisen kotipalvelun hinnoista. Kotipalvelun tarjoajien lisäksi Sollentunassa on myös useita muita yrityksiä, jotka tarjoavat tämäntyyppisiä palveluita. Yöpartio [Nattpatrullen] Yöpartio työskentelee klo 23:00 07:00 ja käy sellaisten asiakkaiden luona, joille on annettu avustuspäätös yöhoidosta riippumatta siitä, kuka palveluntarjoaja hoitaa päivisin. Yöpartio vastaa myös turvahälyttimen kutsuihin. Kunnallinen palveluntarjoaja SOLOM vastaa kunnan yöpartiosta. Ajanmittaus Sollentunan kunta käyttää ajanmittausjärjestelmää dokumentoidakseen mitä kotipalvelun henkilökunta on tehnyt kotonasi. Kotipalvelua saavan kotiin kiinnitetään oven viereen pieni henkilökohtainen rasia. Matkapuhelimen ja rasian avulla henkilöstö tallentaa mihin aikaan he tulevat kotiisi ja mihin aikaan he poistuvat sekä miten he ovat auttaneet sinua. 3\n5 Turvahälytin [Trygghetslarm] Jos pelkäät kaatuvasi tai sinulla on suurentunut riski sairastua, voit hakea itsellesi turvahälytintä. Turvahälytin on yhdistetty päivystykseen, joka on miehitettynä ympäri vuorokauden. Päivystys ottaa yhteyden kotipalveluun, joka ottaa yhteyttä sinuun. Apu saapuu luoksesi 30 minuutin sisällä. Öisin (klo 23:00 07:00) apuun saapuu yöpartio. Hälytin on yhdistetty myös palovaroittimeen. Jos ilmenee palosavua, hälytys ilmoittaa päivystykseen. Jotta kotipalvelu voi tulla asuntoosi, jos et itse pääse avaamaan ovea, sinun on annettava asuntosi avain kahtena kappaleena. Ilman avaimia hälytintä ei voida asentaa. Avaimia säilytetään lukkojen takana kotipalveluntarjoajan ja yöpartion luona. Päivätoiminta [Dagverksamhet] Päivätoiminta on tarveharkintainen palvelu vanhuksille, joilla on toimintarajoite tai dementia. Päivätoiminnan tarkoituksena on helpottaa kotona asumista tarjoamalla mielekkäitä aktiviteetteja ja seuraa. Se voi toimia myös tukena sinulle, joka hoidat kotona omaista. Toiminta mukautetaan asiakkaiden kykyjen, tarpeiden ja toiveiden mukaan. Sollentunassa sinulla on mahdollisuus itse valita päivätoiminta kunnan hyväksymien palveluntarjoajien joukosta. Lue lisää valinnan vapaudesta sivulta 12. Jos et pääse itse kulkemaan päiväkeskukseen ja takaisin, sinulla on mahdollisuus ajaa taksilla (niin sanotut vuorokuljetukset) kotisi ja päiväkeskuksen välillä. Nämä matkat ovat ilmaisia. Valtakunnallinen kuljetuspalvelu [Riksfärdtjänst] Valtakunnallinen kuljetuspalvelu tarjoaa yksittäisiä matkoja kunnasta toiseen Ruotsin sisällä. Matkan tulee liittyä vapaa-ajan harrastukseen, virkistykseen tai muuhun henkilö kohtaiseen toimintaan. Valtakunnallinen kuljetuspalvelu myönnetään henkilölle, jolla on vaikea ja pitkäaikainen toiminta rajoite, jonka vuoksi matkaa ei voi tehdä tavanomaisin kustannuksin. Voit hakea valtakunnallista kuljetuspalvelua myös silloin, jos et toimintarajoitteen vuoksi voi liikkua yleisillä kulkuneuvoilla ilman saattajaa. Kuljetuspalvelu [Färdtjänst] Kuljetuspalvelu on julkinen kuljetusmuoto henkilölle, joka toimintarajoitteen vuoksi ei voi liikkua julkisilla kulkuneuvoilla. Kuljetuspalvelumatkoja tehdään taksilla tai tilavammalla ja tilanteeseen sopivammalla ajoneuvolla Tukholman läänin alueella. Kuljetuspalvelumatkat suunnitellaan niin, että samaan aikaan kyyditään useampaa henkilöä. Maakäräjät vastaavat kuljetuspalvelusta, mutta kunnan yhteyskeskus käsittelee hakemuksesi. 4\n6 Asunnonsopeuttamisavustus [Bostadsanpassningsbidrag] Jos sairauden tai toimintarajoitteen vuoksi asuntosi tarvitsee sopeuttamista, voit hakea asunnon sopeuttamisavustusta. Avustuksen tarkoituksena on helpottaa itsenäistä asumista asunnossasi. Voidaksesi saada avustusta, toimintarajoitteesi on oltava pysyvä. Avustus tulee käyttää elämääsi helpottavien, pysyvien kunnostustöiden tai muutosten tekemiseen omassa asunnossasi (joita ei voi ottaa mukaan muuton yhteydessä). Vammasi ja avustuksen avulla suoritettavan toimenpiteen välillä pitää olla suora yhteys. Avustuksen avulla voidaan esimerkiksi: poistaa kynnyksiä poistaa kylpyamme asentaa ramppeja ja tukikahvoja asentaa porrashissi tai automaattinen ovenavaaja Korjauspalvelu [Fixartjänst] Korjauspalvelu voi auttaa Sollentunan kunnan asukkaita ja eläkeläisiä sekä toimintarajoitteista kärsiviä iästä huolimatta pienissä kodin askareissa. Toiminnan tarkoituksena on vähentää onnettomuuksien riskiä. Voit saada apua esimerkiksi lampun tai sulakkeen vaihtamiseen, taulujen ja verhojen ripustamiseen, liukuesteiden asentamiseen ja tavaroiden noutamiseen vintiltä tai kellarista. Korjauspalvelu ei korvaa ammattimiesten vaatimia töitä eikä ota vastuuta vuokraisännän töistä. Työsuoritusten tulee olla lyhytaikaisia. Et voi saada apua siivoukseen, lumenluontiin, puutarhatöihin tai vastaaviin töihin. Palvelu on ilmainen, mutta sen käyttäjä maksaa itse mahdolliset materiaalikulut. Tämä palvelu ei ole tarveharkintainen. Ota yhteyttä korjauspalveluun varataksesi ajan tai saadaksesi lisätietoa, puhelin\n7 Asuntoja vanhuksille Sollentunan kunnassa sinulla on mahdollisuus asua turvallisesti kodissasi niin kauan kuin haluat. Joskus asuntoa tarvitsee sopeuttaa, jotta asuminen on mahdollista. Voit hakea kunnalta asunnonsopeuttamisavustusta (lue lisää sivulta 5). Joissain tapauksissa asunnon sopeuttaminen ei riitä, vaan sinun on muutettava toiseen asuntoon. Löydät lisää tietoa maksuista sivulta 11. Hoitokoti [Omvårdnadsboende] Hoitokoti sopii sinulle, joka et enää saa tarpeeksi apua ja turvaa omassa kodissasi. Asunnossa on oma huone ja kylpyhuone sekä pääsy ruokasaliin ja yhteisiin tiloihin. Ateriat ja hoito kuuluvat hintaan ja henkilökunta on käytettävissä ympäri vuorokauden. Useissa hoitokodeissa on erillisiä dementiayksiköitä. Palvelutalo [Servicehus] Palvelutalo on tarkoitettu heille, jotka ovat vähemmän hoidon tarpeessa. Sollentunan palvelu talo sijaitsee Tors backessa ja saatavilla on huoneistoja, joissa on kaksi huonetta ja keittiö tai keittokomero sekä yhteiset tilat, ravintola ja kahvila. Asukkailla on mahdollisuus saada kotipalvelua. Lyhytaikaisasuminen [Korttidsboende] Lyhytaikaisasuminen on väliaikainen asumismuoto, jossa saa hoitoa. Perheenjäsentään hoitava omainen voi levätä sillä aikaa, kun hoidettava asuu lyhytaikaisessa asunnossa. Asuntojen esittely Lue eri asumismuodoista Sollentunan kunnassa kunnan verkkosivulta tai ota yhteyttä kunnan yhteyskeskukseen ja pyydä esitettä kaikista asunnoista. Yhteystiedot löytyvät esitteen takasivulta. Pariasuminen Sollentunan kunnassa Sollentunan kunnassa iäkäs pariskunta voi hakea paikkaa vanhusten asunnosta yhdessä, vaikka vain toisella olisi tarvetta siihen. Vanhukset maksavat vuokran sekä ruoasta, hoidosta ja palveluista (tämä koskee myös henkilöä, joka ei ole hoidon tarpeessa). Senioriasuminen ja turva-asunnot [Seniorhus och trygghetsboende] Kunnallinen vuokraaja Sollentunahem omistaa senioriasuntoja (yli 60-vuotiaille) ja turvaasuntoja (yli 70-vuotiaille). Ne ovat vuokraasuntoja, jotka eivät ole tarveharkintaisia. Jos haluat tietää lisää, ota yhteyttä asunnon vuokraajaan, puhelin:\n8 Aktiivinen seniori Sollentunassa on tarjolla paljon erilaisia aktiviteetteja ja tapaamispaikkoja senioreille. Tässä esitteessä kuvailtujen aktiviteettien lisäksi Sollentunan yhdistykset järjestävät erilaisia aktiviteetteja. Lisätietoa saat osoitteesta Internetkahvila [Internetcafé] Sollentunassa on senioreille tarkoitettu internetkahvila. Kahvilassa voit surffata netissä, lähettää ja lukea sähköpostia ja muokata kuvia. Lisäksi voit nauttia kupin kahvia ja tavata ihmisiä. Internetkahvila sijaitsee palvelutalo Tors backen pohjakerroksessa osoitteessa Turebergsvägen 12. Sinun ei tarvitse osata käyttää tietokonetta, mutta ensimmäistä kertaa tullessasi kahvilan isännän tulee olla paikalla. Internetkahvilan käyttö on maksutonta, mutta kopioinnista ja tulostamisesta veloitetaan maksu. Aukioloajat: Maanantaista perjantaihin klo 10:00 13:45 (Kahvilaisännät ovat paikalla maanantaista torstaihin klo 11:00 13:00) Seniorijumppa [Seniorgymnastik] Seniorijumppa on avoin ja ehkäisevä toiminto Sollentunassa asuville eläkeläisille. Jumppaa järjestetään maanantaista torstaihin eri puolilla kuntaa ja siihen osallistuminen on maksutonta. Tarjolla on sekä seisoma- että istumajumppaa. Lisätietoa jumpasta saat senioritapaamisissa, paikallislehdestä ja verkkosivulta Voit myös ottaa yhteyttä kunnan yhteyskeskukseen saadak sesi lisää tietoa. Yhteystiedot löydät esitteen takasivulta. Seniorijumpan järjestää kunnallinen palveluntarjoaja SOLOM. Vapaaehtoiskeskus & Kohtaamispaikka Turebergs Allé [Frivilligcentralen & Träffpunkt Turebergs Allé] Sollentunan Vapaaehtoiskeskus Turebergs Allé 16 on tapaamispaikka aatteellisille yhdistyksille ja ihmisille, jotka haluavat käyttää aikaansa muiden hyväksi. Vapaaehtoiskeskuksessa työskentelee vapaaehtoisia. Täällä voit tavata muita ihmisiä, nauttia kupin kahvia tai saada seuraa kävelylle. Vapaaehtoiskeskuksen vieressä sijaitsee Kohtaamis paikka Turebergs Allé. Toiminta on suunnattu senioreille ja siitä vastaavat suurelta osin vapaaehtoiset yhdessä henkilöstön kanssa. Osallistujat voivat osallistua sisällön luomiseen. Kohtaamispaikan kahvila on auki joka torstai klo 13:00 15:00 ja joinakin torstaina siellä järjestetään musiikkikahvila. Muita aktiviteetteja ja tapahtumia ovat esimerkiksi SenioerQueens Club, joka on 65 + naisille tarkoitettu klubi, jossa järjestetään muun muassa muotinäytöksiä ja luentoja sekä Livshälsa senioreille, joka on avoin aktiviteetti kaikille ja jossa kerrotaan, miten voimme saavuttaa paremman hyvinvoinnin. Käy verkkosivulla saadaksesi tietää lisää Kohtaamispaikan eri toiminnoista ja niiden hinnoista. Vapaaehtoiskeskusta ja Kohtaamispaikkaa hoitaa kunnallinen palveluntarjoaja SOLOM. Vapaaehtoiskeskuksen ja Kohtaamispaikan puhelinnumero:\n9 Senioritapaamiset [Seniorträffar] Kaikki Sollentunan eläkeläiset ovat tervetulleita kunnan senioritapaamisiin tapaamaan vanhoja ystäviään ja tutustumaan uusiin ihmisiin. Täällä voit seurustella kahvikupin äärellä ja osallistua eri aktiviteetteihin kiinnostuksesi mukaan. Tarjolla on muun muassa pelejä, qi-gong-harjoituksia, kudontaa ja akvarellimaalausta sekä luentoja, retkiä ja musiikkiesityksiä ja paljon muuta. Senioritapaamisissa vietetään myös juhlapäiviä, kuten pääsiäistä, juhannusta ja joulua. Senioritapaamiset ovat maksuttomia, mutta materiaaleista ja kahvista sekä tietyistä opintopiireistä ja tilaisuuksista peritään maksu. Jokaisella senioritapaamisella on oma kuukausittainen ohjelmalehtinen, joka sisältää tarjottavat aktiviteetit ja tilaisuudet. Löydät ne senioritapaamisista ja verkkosivulta Sollentunan senioritapaamiset Helenelundsgården (Stupvägen 1, Helenelund) Puhelin: Seniorträffen Edsberg (Ribbings väg 91, Edsberg) Puhelin: Gillegården (Gillbostråket 8 A, Rotebro) Puhelin: Skälbygården (Skälbyvägen 1-3, Häggvik) Puhelin: Malmgården (Malmvägen 12 A, Tureberg) Puhelin: Senioritapaamiset ovat avoinna maanantaina, tiistaina, torstaina ja perjantaina klo 9:00 15:30 ja keskiviikkoisin klo 09:30 15:30. Tiettyjä senioritapaamisia ei järjestetä kesällä. Senioritapaamiset järjestää kunnallinen palveluntarjoaja SOLOM. 8\n10 Tukea sinulle, joka olet omainen Omaistuki on tarkoitettu heille, jotka auttavat omaista tai lähimmäistä, joka ei iän, kroonisen sairauden tai toimintarajoitteen vuoksi pärjää yksin. Tuki muokataan yksilöllisten tarpeittesi mukaan. Omaiskonsulentti [Anhörigkonsulent] Omaisena voit ottaa yhteyttä kunnan omaiskonsulenttiin saadaksesi apua ja tukea sekä neuvoa ja ohjausta oikean henkilön tai tahon puoleen, tukikeskusteluja, omaisryhmiä sekä luentoja ja tiedotusta. Kunnan omaiskonsulentin puhelinnumero: Dementiahoitaja [Demenssköterska] Dementiahoitajan tehtävänä on tukea ja auttaa dementiaa sairastavia sekä heidän omaisiaan. Dementiahoitaja voi tarjota omaisille keskusteluapua, puhelinneuvontaa ja omaisryhmiä. Dementia hoitaja voi myös tiedottaa muistiin liittyvistä sairauksista ja kunnan tarjoamasta tuesta ja avusta. Kunnan dementiahoitajan puhelinnumero: Apua omaisille [Avlastning för anhöriga] (Palvelutarpeen arvioinnin perusteella myönnettyjä tukitoimia) Sinulle, joka autat tai hoidat läheistä, on tarjolla erilaisia palvelutarpeen perusteella myönnettäviä tukitoimia. Lomitus kotona [Avlösning i hemmet] Kotona suoritettava lomituspalvelu voidaan myöntää sinulle, joka toimit omaishoitajana. Kotipalvelu hoitaa lähimmäistäsi sillä aikaa, kun sinä saat levätä hetken. Kuukaudessa on mahdollisuus saada 16 tuntia maksutonta lomituspalvelua. Lyhytaikaisasuminen [Korttidsplats] Hoidettava voit muuttaa väliaikaisesti lyhytaikais asuntoon, jolloin omaishoitaja saa helpotusta hoiva työhön. Hoidettava asuu tällöin lyhytaikaisasunnossa. 9\n11 Näin haet apua Monet kunnan tarjoamista tukipalveluista ovat tarveharkintaisia. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy tavata avustuskäsittelijä, joka arvioi yksilölliset tarpeesi ja tekee sen perusteella päätöksen hakemastasi avusta. Tällä sivulla kerrotaan useimpien tukien hakemisesta Sollentunan kunnassa, mutta on myös joitakin poikkeuksia. Lue lisää sivulta Tuen ja avun tarve Jonain päivänä keho ei enää toimi entiseen tapaan ja saatat tarvita tukea ja apua arkipäivässä selviämiseen. Saatat tarvita apua vaikkapa imurointiin tai sinun on vaikeaa asua ja elää nykyisessä asunnossasi. Tai saatat olla omainen, joka tarvitsee helpotusta arkeen. 2 Yhteystiedot Saadaksesi lisätietoa kunnan tarjoamista tukipalveluista voit ottaa yhteyttä kunnan yhteyskeskukseen. Lisäksi voit ottaa yhteyttä hoito- ja hoivapalvelutoimiston avustuskäsittelijään ja varata ajan tapaamiseen. Yhteystiedot ja puhelinajat löydät esitteen takasivulta. 3 Tapaamiset Jos haluat ottaa yhteyttä avustuskäsittelijään, saat keskustella sen käsittelijän kanssa, joka vastaa syntymäkuukaudestasi. Avustuskäsittelijä varaa ajan tapaamiseen kanssasi, jotta voitte keskustella siitä, millaista apua tarvitset ja millainen olisi paras ratkaisu juuri sinulle. Tapaaminen järjestetään usein kotonasi. 4 Arviointi ja päätös Tapaamisen jälkeen avustuskäsittelijä arvioi tilanteesi ja tarpeesi. Tämän jälkeen käsittelijä tekee päätöksen siitä, saatko hakemaasi tukea. Käsittelijä tekee päätöksen yleensä 30 päivän sisällä ja ilmoittaa siitä sinulle, mutta joskus päätöksen tekemiseen saattaa mennä pitempi aika. Jos et ole tyytyväinen sinua koskevaan päätökseen, voit valittaa siitä. Lue lisää sivulta\n12 Yksinkertaistettu kotihoidon haku yli 70-vuotiaille Jos olet yli 70-vuotias ja sinulla on toimintarajoite, voit hakea tiettyjä kotipalveluita (siivous, kaupassa käynti ja asioiden hoitaminen, pyykin pesu, ruoanlaitto ja turvahälytin) yksinkertaisen tukikäsittelyn kautta. Yksinkertaisen tukikäsittelyn yhteydessä sinun ei yleensä tarvitse tavata avustuskäsittelijää henkilökohtaisesti. Käsittelijä voi tehdä päätöksen kirjallisen hakemuksesi perusteella. Voit ladata lomakkeen Yksinkertaistettu haku vanhustenhuollossa kunnan verkkosivulta Voit myös noutaa lomakkeen kunnan yhteyskeskuksesta tai avustuskäsittelijältä hoitoja hoivapalvelutoimistosta. Yhteystiedot löytyvät esitteen takasivulta. Asunnonsopeuttamisavustuksen hakeminen Hakeaksesi asunnonsopeuttamisavustusta voit ottaa yhteyttä asunnonsopeuttamisavustusten käsittelijään. Voit myös täyttää hakulomakkeen, joka löytyy kunnan verkkosivulta tai noutaa sen kunnan yhteyskeskuksesta. Sinun on liitettävä hakemuksen mukaan työterapeutin tai muun asiantuntijan todistus toimenpiteistä, joihin haet asunnonsopeuttamisavustusta. Tavoitat yhteyskeskuksen ja asunnon sopeuttamisavustusten käsittelijät kunnan puhelinvaihteen kautta. Katso yhteystiedot esitteen takasivulta. Ansökan om bostadsanpassningsbidrag Handlingar som ska lämnas till kommunen: - Ett exemplar av ansökan - Intyg av arbetsterapeut, läkare eller annan sakkunnig som styrker att sökta åtgärder är nödvändiga med hänsyn till funktionshindret - Anbud/offert eller kostnadsberäkning - Ritningar vid omfattande arbeten Personuppgifter Sökandes namn Adress Postnummer och postadress Den funktionshindrades namn (om annan än sökande) Den funktionshindrades civilstånd gift/sambo ensamstående barn Bostad Fastighetsbeteckning Bostadsanpassningsbidrag Ansökan skickas till: Sollentuna kommun Bostadsanpassning Sollentuna Födelsenummer Telefon bostad Telefon arbete Födelsenummer Antal personer i bostaden: vuxna: barn under 18 år: Byggår Inflyttning i bostaden småhus flerbostadshus Antal rum samt kök kokvrå badrum duschrum Bostaden förfogas över med äganderätt bostadsrätt hyresrätt andrahandskontrakt Fastighetsägare Telefon Har ni tidigare sökt bostadsanpassningsbidrag i denna bostad? I annan bostad? Ja Nej Ja Nej Om i annan bostad; adress: År: Funktionshinder Beskrivning av funktionshindret: Ev. förflyttningshjälpmedel Kontaktperson (i förekommande fall) Personuppgifter elektrisk rullstol manuell rullstol gånghjälpmedel, typ: Senast uppdaterad Namn Telefon Anknytning(son/dotter, hemtjänst osv) Förenklad ansökan om äldreomsorg enligt socialtjänstlagen (SoL) 4 kap 1 Du som är 70 år eller äldre och har en funktionsnedsättning kan ansöka om bistånd för vissa hemtjänstinsatser (städning, inköp och att uträtta ärenden, tvätt, matlåda och trygghetslarm) med en förenklad ansökan. När du gör en förenklad ansökan behöver du inte personligen träffa en biståndshandläggare. Beslut kan fattas med stöd av de uppgifter du har lämnat skriftligt i ansökan. Information om vilka avgifter som gäller finns i foldern Avgifter för hemtjänst. Gör så här: Fyll i den här blanketten och beskriv vilket behov du har av hjälp och varför du ansöker om en viss insats. Om två personer i samma hushåll är över 70 år och vill ansöka om hemtjänst kan båda fylla i samma blankett, fyll då i uppgifter för både Sökande 1 och Sökande 2. Är det bara en person som ska ansöka räcker det med att fylla i uppgifter för Sökande 1. Skicka blanketten till: Sollentuna kommun Vård- och omsorgskontoret Sollentuna Om några uppgifter behöver kompletteras eller om det behövs ett personligt besök kommer en biståndshandläggare att kontakta dig/er. I annat fall skickas ett beslut hem inom 2 veckor. Har du/ni frågor? Om du/ni har några frågor går det bra att kontakta en biståndshandläggare på vård- och omsorgskontoret, telefon (växel), telefontid måndag till fredag mellan kl Det finns även en extra telefontid måndag, onsdag, torsdag, fredag mellan kl då du når en av biståndshandläggarna på telefon Övrig tid går det bra att lämna ett meddelande på telefonsvararen. Sökande 1 Personnummer Postnummer Telefon (även riktnummer) Bostadsområde: Namn Gatuadress E-post Tureberg Norrviken/Viby Rotebro Edsberg/Vaxmora/Sjöberg Häggvik Helenelund Ort Sökande 2 Namn Personnummer Telefon (även riktnummer) E-post Valtakunnallisen kuljetuspalvelun hakeminen Hoito- ja hoivapalvelutoimiston avustuskäsittelijät arvioivat ja päättävät valtakunnallisesta kuljetuspalvelusta, katso sivu 10. Ota huomioon, että palvelua tulee hakea viimeistään 3 viikkoa ennen suunniteltua matkaa. Kuljetuspalvelun hakeminen Maakäräjät vastaavat kuljetuspalvelusta, mutta kunta ottaa hakemuksesi vastaan ja arvioi tarpeesi. Voidaksesi hakea tai uusia kuljetuspalvelukorttisi sinulla on oltava lääkärintodistus. Hakemuksesi, kunnan arvio ja lääkärintodistus lähetetään kuljetus palvelulautakunnalle, joka tekee päätöksen. Ota yhteyttä kunnan yhteyskeskukseen, jos haluat hakea kuljetuspalvelua tai uusia kuljetuspalvelukorttisi. (Sinun täytyy itse muistaa uusia kuljetuspalvelukorttisi vähintään 8 viikkoa ennen sen vanhentumista). Yhteyskeskuksen yhteystiedot löydät esitteen takasivulta. Maksut Monet kunnan tarjoamat tukipalvelut ovat maksullisia. Tämä koskee lähinnä tukia, jotka ovat tarveharkintaisia. Saadaksesi tietää tarkan hinnaston ja lisää tietoa, voit katsoa erityistä maksukansiota hoito- ja hoivapalvelutoimistossa tai vierailla kunnan verkkosivulla Onko sinulla kysyttävää maksuista? Jos sinulla on maksuja koskevia yleisiä kysymyksiä, voit soittaa kunnan yhteyskeskukseen. Jos sinulla on kysyttävää omista maksuistasi, voit soittaa hoito- ja hoivapalvelutoimiston avustuskäsittelijälle. Puhelinvaihteen numeron löydät esitteen takasivulta. 11\n13 Vapaa valinta - Mahdollisuus valita itse Jos avustuskäsittelijä on myöntänyt sinulle oikeuden kotipalveluun tai päivätoimintaan, sinulla on mahdollisuus itse valita kuka palveluntarjoaja vastaa kotipalvelustasi tai missä kunnan hyväksymässä päiväkeskuksessa haluat käydä. Valintajärjestelmää kutsutaan Vapaaksi valinnaksi. Lue lisää kunnan verkkosivulta Sollentuna kommun Näin se toimii Kun sinun pitää valita palveluntarjoaja tai päivätoiminta, avustuskäsittelijä voi antaa sinulle tietoa sinulle sopivista palveluista, mutta käsittelijä ei voi tehdä valintaa puolestasi tai suositella sinua valitsemaan tietyn palvelun. Sinun täytyy itse tehdä valinta. Sivulla 13 on muutamia vinkkejä, joita voit harkita valintaa tehdessäsi. Kun olet valinnut haluamasi palveluntarjoajan tai päivätoiminnan, sinun täytyy kertoa se avustuskäsittelijälle. Voit tehdä tämän täyttämällä valintalomakkeen, jonka voit jättää tai lähettää käsittejälle. Valintalomake löytyy kunnan verkkosivuilta mutta saat sen myös kunnan yhteyskeskuksesta tai käsittelijältäsi. Käsittelijä ilmoittaa valitsemallesi palveluntarjoajalle tai päivätoiminnalle, joka tämän jälkeen ottaa sinuun yhteyttä. Kotipalvelu aloittaa toiminnan pian sen jälkeen, kun ilmoitit valinnastasi käsittelijälle. Päivätoiminnan alkaminen riippuu siitä, onko valitsemassasi paikassa vapaita paikkoja. Ota yhteyttä käsittelijääsi saadaksesi lisätietoa. Minkä palveluiden välillä voin valita? Saat lisätietoa niistä palveluntarjoajista, joiden joukosta voit tehdä valinnan ottamalla yhteyttä kunnan yhteyskeskukseen, avustuskäsittelijääsi tai katsomalla tietoa kunnan verkkosivulta Kotipalvelun ja päivätoiminnan tarjoajien määrä voi vaihdella, koska uusia yrityksiä voi koska tahansa aloittaa kotipalvelun tarjoajana tai aloittaa päivätoiminnan. Jotta yritys voidaan hyväksyä palveluntarjoajaksi tai harjoittaa päivätoimintaa, sen on noudatettava voimassa olevia määräyksiä ja lakeja. 12\n14 Eri palveluntarjoajien ja päivätoimintojen välillä ei ole hintaeroa. Kunnallinen tai yksityinen yritys maksavat yhtä paljon. Palveluntarjoajat eivät saa kilpailla keskenään halvemmilla hinnoilla. Hinnan sijasta palveluntarjoajat kilpailevat palveluidensa laadulla. Jos et voi tai halua valita Jos et voi tai halua valita itse palveluntarjoajaa, on olemassa niin sanottu järjestyslista. Jos sinulla on oikeus kotipalveluun, sinulle annetaan se palveluntarjoaja, joka on seuraavana vuorossa järjestyslistassa. Jos sinulla on oikeus päivätoimintaan, saat vapaan paikan kotiasi lähimpänä sijaitsevasta päiväkeskuksesta. Vaihtaminen Jos olet tyytymätön palveluntarjoajaan tai päivätoimintaan, sinulla on mahdollisuus vaihtaa se koska tahansa. Voidaksesi vaihtaa palveluntarjoajaa sinun tulee ottaa yhteyttä avustuskäsittelijään ja kertoa, että haluat vaihtaa palveluntarjoajan tai aloittaa toisessa päiväkeskuksessa, mutta sinun ei tarvitse kertoa syytä. Kun olet päättänyt uuden palvelun tarjoajan tai päivätoiminnan, kerro se avustuskäsittelijälle, joka varmistaa, että vaihto rekisteröidään. Käsittelijä ottaa yhteyttä nykyiseen palveluntarjoajaan tai päivätoimintaan ja ilmoittaa puolestasi uudesta valinnasta. Nykyinen palveluntarjoaja tai päivätoiminta on käytössäsi siihen saakka, kunnes vaihto suoritetaan. Jos palveluntarjoajan tai päivätoiminnan kanssa ilmenee ongelmia, voit tehdä valituksen. Voit jättää valituksen nimettömänä. Lue lisää valituksista ja palautteesta sivulta 14. Muutamia vinkkejä valintaan Kotipalveluiden tarjoajien tai päivätoimintojen joukosta voi olla vaikea valita sellainen, joka on kunnan hyväksymä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit löytää itsellesi parhaiten sopivan palveluntarjoajan tai päivätoiminnan. Kotipalvelu [Hemtjänst] Kaikki kotipalvelun tarjoajat eivät toimi koko kunnan alueella. Ne eivät myöskään välttämättä tarjoa kaikkia palveluita. Aloita lajittelu valitsemalla palveluntarjoajista ne, jotka sopivat sinulle sijainnin ja saamasi palveluiden perusteella. Mieti, mikä on sinulle tärkeintä jokapäiväisessä elämässä. Vertaile eri palveluntarjoajien tiedotteen tietoja ja lupauksia. Voit ottaa yhteyttä eri kotipalveluiden tarjoajiin, jos sinulla on kysyttävää niiden toiminnasta. Useimmilla palveluntarjoajilla on myös omat verkkosivut, joista voi löytyä lisätietoja. Keskustele muiden valinnan tehneiden kanssa ja kysy heidän mielipiteitään ja kokemuksiaan. Seniorikokoukset ovat hyviä kohtaamispaikkoja. Päivätoiminta [Dagverksamhet] Päivätoiminnalla voi olla monta suuntausta; se voi tarjota sosiaalisia virikkeitä ja tukea dementiaa sairastavia henkilöitä. Aloita valitsemalla sinulle sopiva päivätoimintamuoto. Missä päivätoiminta sijaitsee? Onko sinulle tärkeää päästä lähellä kotiasi sijaitsevaan päiväkeskukseen? Mieti, mikä on sinulle tärkeintä jokapäiväisessä elämässä. Vertaile eri palveluntarjoajien tiedotteen tietoja ja lupauksia. Soita päivätoiminnan järjestäjälle ja keskustele henkilökunnan kanssa ja kysy mieltäsi askarruttavia kysymyksiä. Sinulla voi olla myös mahdollisuus vierailla päiväkeskuksessa. 13\n15 Hyvä tietää Palaute ja valitukset Jos sinulla on palvelua koskevaa palautetta tai valituksia, voit jättää ne kyseisen palveluntarjoajan vastaavalle johtajalle. Voit myös ottaa yhteyttä hoito- ja hoivapalvelutoimistoon, joka toimittaa palautteesi palveluntarjoajalle. Palautetta voi antaa sekä kirjallisesti ja suullisesti. Jos ilmoitat yhteystietosi, saat vastauksen seitsemän päivän kuluessa (alkaen valituksen vastaanottamisesta). Kunnan verkkosivustolla on lomake, jolla voit jättää palautetta tai valituksia. Voit myös ottaa yhteyttä kunnan yhteyskeskukseen ja pyytää heitä lähettämään sinulle painetun palautelomakkeen. Yhteystiedot löydät esitteen takasivulta. Edunvalvoja/uskottu mies Jos sinun on vaikea hoitaa asioitasi itse ja tarvitset apua arkipäiväisten asioiden hoitamiseen, voit saada apua uskotulta mieheltä tai edunvalvojalta. Uskottu mies tai edunvalvoja voi auttaa sinua raha-asioissa ja valvoa oikeuksiasi esimerkiksi valittamalla viranomaisten päätöksistä. Uskotun miehen tai edunvalvojan sijaan voit myös antaa valtakirjan läheisellesi. Ota yhteyttäyliholhoojalautakuntaan saadaksesi lisätietoa. Kunnan puhelinvaihteen numeron löydät esitteen takasivulta. Sinulla on oikeus valittaa sinua koskevasta päätöksestä Jos et ole tyytyväinen saamaasi päätökseen, sinulla on mahdollisuus valittaa siitä Hallintooikeuteen. Valitus on tehtävä kirjallisesti ja lähetettävä hoito- ja hoivapalvelutoimistoon kolmen viikon kuluessa päätöksen vastaanottamisesta. Osoite löytyy esitteen takasivulta. Hammashoitotukitodistus [Tandvårdsstödsintyg] Jos asut hoitokodissa tai saat kattavaa kotipalvelua, sinulla on oikeus välttämättömän hammashoidon maksukattorajaan. Välttämättömän hammashoidon saamiseksi vaaditaan hammashoitotukitodistusta. Ota yhteyttä käsittelijääsi saadaksesi lisätietoa. Kunnan puhelinvaihteen numeron löydät esitteen takasivulta. Vaitiolovelvollisuus Kaikkia vanhustenhuollossa työskenteleviä sitoo vaitiolovelvollisuus. Tämä tarkoittaa, että he eivät saa puhua kenellekään ulkopuoliselle sinua koskevista tiedoista. He eivät myöskään saa luovuttaa tietoja sinusta läheisillesi ilman suostumustasi. Vaitiolovelvollisuus koskee myös kaikkia sinua, tukiasi ja terveyttäsi koskevia kirjallisia tietoja. Vaitiolovelvollisuus on määritelty salassapitovelvollisuuslaissa. 14\n16 Ota yhteyttä! Puhelinnumero Kunnan puhelinvaihde: Puhelinajat Yhteyskeskus: maanantaista perjantaihin, klo 8:00 17:00. Avustuskäsittelijät: maanantaista perjantaihin, klo 9:00 10:00. Kiireellisiä tapauksia varten ylimääräinen puhelinaika klo 13:00 16:00 (maanantaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja perjantaisin). S-posti Yhteyskeskus (Kontaktcenter): Hoito- ja hoivapalvelutoimisto (Vård- och omsorgskontoret): Postiosoite Sollentuna kommun Kontaktcenter Sollentuna Sollentuna kommun Vård- och omsorgskontoret Sollentuna Avustuskäsittelijäsi on: Puhelinnumero: S-posti:\nTukea omaisille Tietoa läheistään tai omaistaan auttavalle tarjottavista tukipalveluista\nTukea omaisille Tietoa läheistään tai omaistaan auttavalle tarjottavista tukipalveluista www.umea.se/anhorig Innehåll Tukea omaisille ja läheisille... 3 Vastaanottoyksikkö antaa neuvoa ja tietoa... 4 Omaisneuvojat


SKDL:n vaalijulisteita 1940-50-luvuilta | Finna.fi\nSKDL:n vaalijulisteita 1940-50-luvuilta\nAineistopaketin koonnut: Kansan Arkisto\nSuomen Kansan Demokraattinen Liitto (SKDL, kansandemokraatit) oli vuosina 1944–1990 toiminut vasemmistopuolue. Tässä aineistopaketissa tarkastellaan puolueen politiikkaa vuosien 1945–1953 vaalijulisteiden kautta. Tehtävien avulla opiskelija voi perehtyä äärivasemmiston kuvalliseen ja sanalliseen ilmaisuun (propagandaan), jolla kannattajia houkuteltiin uurnille. Kuvakielen ohella tehtävissä pohditaan sodanjälkeistä suomalaista yhteiskuntaa laajemminkin.\nTuhannet vasemmistolaiset olivat 1920-, 1930- ja 1940-luvuilla vangittuina vakaumuksensa takia. Tuomiot tulivat valtiopetoksesta, sen valmistelusta tai maanpetoksesta. Yhdistyksiä lakkautettiin tai asetettiin toimintakieltoon ”lain tai hyvien tapojen" vastaisina. Lehtiä estettiin ilmestymästä rikoslain pykälillä, joilla kiellettiin muun muassa hallituksen, viranomaisten ja yhteiskuntajärjestelmän halventaminen. Viranomaisten erityishuomio kohdistui tekoihin, jotka voitiin tulkita tueksi Neuvostoliitolle. Valkoisten johtamassa itsenäisessä Suomessa Neuvostoliittoa puolustanut ja kahden valtion alueella vaikuttanut suomalainen kommunistinen liike tulkittiin vieraan vallan etujen ajajaksi. Suomalaisille kuuluneiden perustuslaillisten kansalaisoikeuksien ei nähty koskevan kommunisteja.\nJatkosodan päättäneen välirauhansopimuksen myötä liike sai vapautensa niin fyysisesti kuin aatteellisestikin. SKDL perustettiin lokakuussa 1944 kommunistien, sosialistien ja muiden SDP:stä vasemmalle olleiden demokraattisten voimien liitoksi. Säännöissä liiton tarkoitukseksi määriteltiin ”olla yhdyssiteenä […] kansanvaltaisten periaatteiden pohjalla toimivien kansalaisten ja järjestöjen kesken selventääkseen ja syventääkseen kansanvaltaisia käsityksiä Suomen kansan keskuudessa, sekä järjestääkseen näiden keskeistä yhteistyötä kansan taloudellisen hyvinvoinnin, valtiollisen vapauden ja sivistyselämän kohottamiseksi.”\nSKDL nousi maaliskuun 1945 vaaleissa eduskunnan toiseksi suurimmaksi puolueeksi saatuaan 23,5 prosenttia äänistä ja 49 kansanedustajaa. SKDL oli myös hallituksissa vuosina 1944–1948 ja pääministeripuolue 1946–1948 Mauno Pekkalan johtaessa hallitusta. Kunnanvaltuustoissa toimi joulukuun 1945 vaalien jälkeen noin 2 500 kansandemokraattia.\nKaikki aineistopaketin kuvat ovat CC BY-NC-ND 4.0. -lisenssillä. (Kuvaa saa jakaa, levittää ja näyttää. Nimeä tekijä ja muut nimettäväksi mainitut tahot. Kaupallinen käyttö kielletty. Muokkaaminen kielletty.)\nYläkoulu: historia, kuvataide\nLukio: historia, kuvataide, yhteiskuntaoppi\nHistoria: S2 Ihmiset muuttavat maailmaa, S4 Suurten sotien aika, S5 Hyvinvointiyhteiskunnan rakentaminen, S6 Nykyisen maailmanpolitiikan juuret\nHistoria: HI1 Ihminen ympäristön ja yhteiskuntien muutoksessa, HI2 Kansainväliset suhteet, HI3 Itsenäisen Suomen historia\nKuvataide: KU1 Kuvat ja kulttuurit, KU4 Taiteen monet maailmat\nTavoite: Tavoite: Tutustuttaa opiskelija toisen maailmansodan jälkeisen Suomen puoluekarttaan, poliittisiin voimasuhteisiin ja erityisesti uuden puolueen, SKDL:n nousuun työväestön keskuudessa. Julisteiden kuvakieltä voi käyttää pohjana myös kuvataiteen tunneilla.\nOvatko vaalijulisteet propagandaa? Mikä niistä tekee/ei tee sellaisia?\nTutki julisteita ja niissä esiintyviä ihmishahmoja. Pohdi niiden perusteella, minkälaiset ihmiset äänestivät Suomen Kansan Demokraattista Liittoa eli kansandemokraatteja? Mitä erilaisia ammatteja/ihmisryhmiä löydät julisteista? Mikä on naisten asema/rooli julisteiden perusteella? Ketkä olivat ”työtätekeviä”? Mitä tarkoitetaan ”henkisen työn” tekijällä?\nKommunistit muodostivat enemmistön SKDL:n aktiiveista. Mitkä piirteet julisteissa viittaavat kommunismiin (yhteiskuntaluokattomana järjestelmänä tai Neuvostoliiton johtamana maailmanjärjestyksenä)?\nKommunismia on pidetty ääriliikkeenä. Miten SKDL:n äärivasemmistolaisuus tulee (tai ei tule) esiin julisteissa? Jätetäänkö jotain kertomatta? Mitä yhteistä on äärivasemmistolla ja äärioikeistolla? Milloin ääriliikkeiden kannatus on ollut Suomessa suurinta ja miksi?\nMitä fasismilla tarkoitetaan? Mitkä tahot edustivat 1940-luvulla maailmalla ja Suomessa fasistisia voimia? Julisteessa lukee "Fasismi murskaksi". Keitä julisteessa tarkoitetaan sotasyyllisillä? Kuka maksoi sotavelat? Mitä muuta julisteiden pohjalta voi päätellä sodanjälkeisestä ilmapiiristä Suomessa? (siirry julisteeseen)\nHae Finnasta saman aikakauden julisteita eri puolueilta. Analysoi eroja ja yhtäläisyyksiä.\nMitä puolueita Suomessa oli 1940-luvulla ja mitä 2020-luvulla? Mitkä puolueet ovat kadonneet kokonaan ja mitkä ovat uusia? Minkälaisten ryhmien etuja kadonneet puolueet ajoivat? Entä uudet? Miten äänestäjäkunta on muuttunut vuodesta 1945 tähän päivään?\nSuomen ruotsinkieliset alueet on väritetty kartassa keltaisella ja kuvat esittelevät alueille ominaista teollisuutta\nVaalijuliste; Eduskuntavaalijuliste 1951 Näytä tarkat tiedot\nSuomen Kansan Demokraattinen Liitto, valmistaja\nJämerä työmies on valmiina istumaan puheenjohtajan paikalle kunnanvaltuustossa.\nVaalijuliste; Kunnallisvaalijuliste 1945 Näytä tarkat tiedot\nPienviljelijä, sivistyneistön edustaja sekä nais- ja miestyöläiset paiskaavat kättä SKDL:n eduskuntavaalijulisteessa.\nVaalijuliste; Eduskuntavaalijuliste 1945 Näytä tarkat tiedot\nSKDL pyrki vetoamaan keskenään erilaisiin ihmisryhmiin: julisteessa mieshahmo edustaa työläisiä ja naishahmo "henkisen työn" tekijöitä.\nPuolueen logossa on rattaan, tähkän ja kirjan kuvat.\nVaalijuliste; Kunnallisvaalijuliste Näytä tarkat tiedot\nRauhaa – työtä – asuntoja! SKDL:n vaalijulisteita 1940-50-luvuilta Näytä tarkat tiedot


Nyt varovasti verkossa: Suosittu ohjelma vaarantaa tietokoneen(Veikkaus Oy:lle se sopii ) – 2018 | matkalla pään sisällä........\nNyt varovasti verkossa: Suosittu ohjelma vaarantaa tietokoneen(Veikkaus Oy:lle se sopii ) – 2018\nNyt varovasti verkossa: Suosittu ohjelma vaarantaa tietokoneen, korjausta ei ole\nKirjoitushetkellä Adobe tarjoaa ladattavaksi turvatonta versiota Flash Player -ohjelmistosta. Jos lataat päivitetyn version käsin, poista ruksit Optional offers -kohdista. Kuvakaappaus Adoben verkkosivuilta.\nJulkaistu: 5.2. 8:59\nTietokoneissa yleinen Flash-ohjelmisto altistaa laitteet kaappaukselle. Päivitystä ei vielä ole.\nFlash-ohjelmistossa on vakava tietoturva-aukko, joka mahdollistaa tietokoneen kaappaamisen. Haavoittuvuutta käytetään jo verkkohyökkäyksiin, varoittaa ohjelman tekijä Adobe.\nFlash-tekniikka on verkkosivuilla yleisesti animaatioissa, mainoksissa ja muissa graafisissa elementeissä käytetty tekniikka. Siitä ollaan luopumassa sen vaarallisuuden vuoksi, mutta se on yhä laajalti käytössä.\nAukko koskee Windows- MacOS-, Linux- ja Chrome OS -tietokoneita. Toistaiseksi sitä on hyödynnetty ainakin kohdennetuissa sähköpostihyökkäyksissä, joissa vastaanottajalle lähetetään saastutettu asiakirja.\nAdoben mukaan haavoittuvaisia ovat Adobe Flash Playerin versio 28.0.0.137 ja kaikki sitä vanhemmat. Yhtiö on ilmoittanut julkaisevansa päivityksen kuluvan viikon aikana.\nVoit tarkistaa oman tietokoneesi Flash-version Adoben testisivulla ja valitsemalla ”check now”.\nJos saat ilmoituksen ”Flash Player disabled”, verkkoselaimesi, esimerkiksi Chrome, on poistanut tekniikan käytöstä käyttäjiä suojellakseen. Tällöin jokainen verkkosivu ei kuitenkaan näy oikein. Kun Flashiin ilmestyy korjaus, Chrome päivittää sen itseensä automaattisesti, eikä sinun tarvitse tehdä itse mitään.\nHalutessasi voit tarkistaa Chromen sisäänrakennetun Flashin version kirjoittamalla osoitekenttään chrome://components/.\nJos verkkosivun ilmoittama numero on 28.0.0.137 tai pienempi, tietokoneesi on vaarassa, ja sinun tulisi noudattaa ehdotonta varovaisuutta verkossa ohjelmiston päivittymiseen asti. Verkkosivut saattavat antaa ilmoituksia, joissa nämä kysyvät lupaa suorittaa Flashia. Näihin tulisi vastata kieltävästi.\nJos et ole muuttanut tietokoneelle asennetun Flash Playerin asetuksia, ohjelma päivittyy itsekseen. Jos näin ei tapahdu, lataa päivitetty versio sen ilmestyttyä tältä sivulta sen ilmestyttyä. ”Optional offers” -kohdasta kannattaa poistaa ruksit McAfee Security Scan Plus– ja McAfee Safe Connect -kohdista, jotta koneellesi ei ladata turhaan sitä hidastavia ohjelmia.\nVeikkauksen reaaliaikainen kuvayhteys ei taida toimia ,jos tuota romu-flashia ei ole koneella. Esim Mozilla estää koko ohjelman toiminnan(reaaliaikainen kuvayhteys Veikkauksella)…… ja eipä onnistukaan siten Veikkauksen sivujen käyttö kuvapuolella. Sitäpaitsi tuo artikkelissa mainittu linkki johtaa juuri tuon turvattoman version lataukseen, minkä voinee itse todeta, kun seilaa siellä eteenpäin ohjeen mukaan. Eli, versio 28.0.0.137 turvaton, kuten artikkeli kertoo. Kun Veikkaukselle soittaa, vastaus on vain, että tulevaisuudessa sitten muutellaan. Onpa touhua. Kun menet jollain Chromella tai Operalla sitten Veikkauksen sivulle, niin jopa toimii kuva eli ehkä siellä ei ole niin tarkkaa, missä turvallisuus luuraa. Mutta eipä onnistu Mozilla/Firefoxilla, mikä lähtökohtaisesti on jo todennut, ettei ohjelma ole turvallinen….eli Adobe Flash. Erikoista menoa sano. Vaikka ohjelmaa on päivitetty jatkuvasti, niin koko ajan hetken päästä on takaovet auki ja ohjelma romuna. Kumma, että valtiollinen pulju, kuten Veikkaus Oy ei välitä moisesta pätkääkään.


Vaaleansininen/turkoosi juhlamekko, Vaatte...\nIlmoitustyyppi: Myydään Ilmoitus jätetty: 23 kesäkuuta 16:57\nKerran häissä käytetty, hyvä kuntoinen juhlamekko. Mekko venyy melko paljon ja solmittava vyötärönauha takana. Koko 34/36.\nKyseessä on pitkä iltapuku/juhlamekko, joka sopii moniin eri juhlatilaisuuksiin. Pistä vaan viestiä jos on kysyttävää. Nouto tai toimitus postitse onnistuu.


Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 Vanhan-Mankkaan tie 18, Espoo - PDF\nAsunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 Vanhan-Mankkaan tie 18, Espoo\nDownload "Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 Vanhan-Mankkaan tie 18, 02180 Espoo"\n1 Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 Vanhan-Mankkaan tie 18, Espoo ENNAKKOMARKKINOINTI Tai Tal o 10 perheen rivitaloyhtiö, joka rakennetaan 1-TASOON! Huoneistojen pihat lounaaseen. Loistava sijainti, mm. koulut lähietäisyydellä. Erittäin toimivat pohjaratkaisut, kaukolämpö, viistot sisäkatot. Arvioitu valmistuminen 08/2010. Haukilahdenranta 4, Espoo Puh. (09) Fax (09)\n7 Vanhan-Mankkaan tie 18, sijainti kartalla\n8 Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 Yhtiö sijaitsee m²:n omalla puistoon rajoittuvalla tontilla arvostetulla Mankkaan pientaloalueella koulujen, hyvien liikenneyhteyksien varrella osoitteessa Vanhan-Mankkaan tie 18, Espoo. Ilmoitettujen huoneistopinta-alojen lisäksi huoneistoihin kuuluu n. 3,8 m²:n puolilämpimät varastot. Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 rakennetaan 3 rivitaloa, yhteensä 10 huoneistoa. Kaikki huoneistot ovat 1-TASOISIA! Yhtiön rajat ( paitsi puistoon rajoittuva raja ) ja huoneistojen väliset pihaalueet rajataan pääosin pensasistutuksin/tuija aidalla sekä kuusiaidalla, pyrkimyksenä saavuttaa mahdollisimman viihtyisät pihapiirit. Huoneistojen omat piha-alueet ovat ilmansuunniltaan pääosin lounaaseen. Yhtiön kulkuväylät ja autopaikat päällystetään kivituhkalla. Oleskelupihan puoleisten terassien lattiapinnoite tehdään lämpökäsitellystä puusta. Jokaiseen huoneistoon kuuluu 2 kpl kellollisia huoneistoista käsin ohjattavia sähköpistokkeellisia autopaikkoja, joista toinen on autokatospaikka. Huoneistojen varustetaso on hyvä, paljon hyviä / toimivia yksityiskohtia mm. hyvätasoiset Topi Kaluste Oy:n kaapistot viimeisteltynä Siemensin rosterisilla kodinkoneilla, takkavaraus (perustukset n kg), kaapeli-tv, Elisan valokuitu, atk-kaapelointi (cat 6), koneellinen ilmanvaihtojärjestelmä lämmöntalteenottojärjestelmällä, huonetilat pääosin viistoilla sisäkatoilla, tuulettuva alapohja jne. Lämmitysjärjestelmä on KAUKOLÄMMITYS, kauttaaltaan vesikiertoisella lattialämmityksellä, paitsi erillisissä varastoissa sekä väestönsuojassa. Yhtiöön rakennetaan väestönsuoja/ulkoiluvälinevarasto. Yhtiössä on huoneistokohtainen vedenmittaus. Rakennustöiden arvioitu aloitusaika on 10/2009 ja huoneistojen arvioitu valmistumisajankohta on 08/2010. Rakentaja: Mittakodit Oy. Huomio! Hoitovastikkeet sekä yhtiölainaan liittyvät asiat on esitteen lopussa olevan maksuerätaulukon yhteydessä. Katso myös lisäehdot oikeuksista mahdollisiin muutoksiin esitteen rakennustapaselosteesta. Huoneisto Talotyyppi Asuinpinta-ala m 2 Huoneistotyyppi Mh Vh A 1 RT 71 m² + 3,8 m² 3 h, k, khh, s + var, ak A 2 RT 71 m² + 3,8 m² 3 h, k, khh, s + var, ak A 3 RT 62 m² + 3,8 m² 2-3 h, k, s + var, ak A 4 RT 95 m² + 3,8 m² 4 h, k, khh, s + var, ak B 5 RT 95 m² + 3,8 m² 4 h, k, khh, s + var, ak B 6 RT 109 m² + 3,8 m² 5 h, k, khh, s + var, ak B 7 RT 131 m² + 3,8 m² 6 h, k, khh, s + var, ak C 8 RT 150 m² + 3,8 m² 6 h, k, khh, s + var, ak C 9 RT 109 m² + 3,8 m² 5 h, k, khh, s + var, ak C 10 RT 150 m² + 3,8 m² 6 h, k, khh, s + var, ak Pekka Lahtinen, Uudistuotanto Puh (09) Gsm Pyydämme Teitä tarkistamaan asuntojen varaustilanteen edustajalta, varsinkin mikäli tulette kauempaa katsomaan kohdetta.\n10 Asemapiirros N W E S\n11 Huoneisto- / talokohtaiset pohja-, julkisivu- ja leikkauskuvat\n12 Asunnot A1, A2, A3, A4\n16 Asunnot B5, B6, B7\n20 Asunnot C8, C9, C10\n24 Rakennetyypit + julkisivumateriaalit ja-värit RAKENNETYYPIT YP YLÄPOHJA U = 0.12 BETONIKATTOTIILI RUOTEET 50MM TUULETUSRIMA 22MM ALUSKATE TUULETETTU TILA PUHALLUSVILLA 400MM HÄYRYNSULKUMUOVI KOOLAUS K300 22MM KIPSILEVY 13MM AP ALAPOHJA U=0.20 LATTIAPÄÄLLYSTE 15MM TERÄSBETONI 70MM SOLUPOLYSTREENI 200MM ONTELOLAATTA 200MM TUULETETTU ALUSTILA US 1 ULKOSEINÄ U=0.18 MODUULITIILI 85MM TUULETUSVÄLI 35MM TUULENSUOJAVILLA 25MM RUNKO & MI.VILLA 175MM HÖYRYNSULKUMUOVI KIPSILEVY 13MM YHT. 333MM US 2 ULKOSEINÄ U=0.18 PUUPANEELI 18MM TUULENSUOJAVÄLI 35MM TUULENSUOJAVILLA 25MM RUNKO& MI.VILLA 175MM HÖYRYNSULKUMUOVI KIPSILEVY 13MM YHT 266MM AS OY VANHAN-MANKKAAN TIE 18 JULKISIVUMATERIAALIT JA VÄRIT: 1.BETONIKATTOTIILI, TUMMA HARMAA 2.PUHTAAKSI MUURATTU POLTETTU SAVITIILI, HIEKANKELTAINEN MRT 85, KUURA, KARHEA SAUMA NATTAS 3.BETONI, BETONIHIERRETTY 4.MAALATTU PUU/ALUMIINI, HARMAA RAL MAALATTU PUU, RUSKEA TIKKURILA 557X 6.MAALATTU PUU, RUSKEA TIKKURILA 557X RÄYSTÄÄN OTSALAUDAT ( AVORÄYSTÄS) MAALATTU PUU, RUSKEA TIKKURILA 557X RÄYSTÄSLAUDAT, KATOSTEN ALAPINNAT MAALATTU PUU, RUSKEA TIKKURILA 557X KATTO-JA KATOSPALKIT MAALATTU PUU, RUSKEA TIKKURILA 557X IKKUNAPELLIT: MUOVIPINNOITETTU TERÄSPELTI, HARMAA RR22, PVF2 RÄYSTÄSKOURUT; MUOVIPINNOITETTU TERÄSPELTI, TUMMA HARMAA RR 23, PVF2 SYÖKSYTORVET: MUOVIPINNOITETTU TERÄSPELTI, TUMMA HARMAA RR 23, PVF2 KATTOPELLITYKSET: MUOVIPINNOITETTU TERÄSPELTI, TUMMA HARMAA RR 23, PURAL VS EI30/dB 55, ASUNTOJEN VÄLINEN SEINÄ TASOITE BETONIVALUHARKKO 200MM TASOITE IKKUNAT U= 1.2 ULKO-OVET < 1.4 IKKUNA-% < 15%\n30 Jäte- ja autokatos\n35 Maksuerätaulukko Hoito- ja rahoitusvastiketiedot Huoneisto-ja rakennustapaseloste\n36 Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 MAKSUERÄTAULUKKO HUOM! Maksuerätaulukon mukaiset maksupostit maksetaan huoneiston myyntihinnan mukaan! Varausmaksu 4 % 1. Erä Kun kauppakirja on allekirjoitettu ja rakennusajan vakuus asetettu 16 % 2. Erä Kun perustukset on tehty 15 % 3. Erä Kun kantava pystyrunko ja kattoristikot on asennettu 20 % 4. Erä Kun väliseinät on levytetty toiselta puolelta 10 % 5. Erä Kun julkisivumuuraus on pääosin tehty 10 % 6. Erä Kun keittiön kalusteet asennettu 15 % 7. Erä Kun viranomaisten käyttöönottotarkastus on pidetty (As Oy:n tili) 8 % ja asunto on muuttovalmis 8. Erä Kun viranomaisten käyttöönottotarkastus on pidetty (sulkutili) 2 % ja asunto on muuttovalmis YHTEENSÄ 100 % Maksuehto heti, viivästyskorko 8 % Espoossa Mittakodit Oy Alustava yhtiölaina laskelma: Yhtiölainan korko on 12 kk Euribor + 1,9 % marginaali. Takaisinmaksutapa on annuiteetti eli kuukausierä pysyy samana riippumatta siitä mitä korolle tapahtuu. Laina-aika jatkuu, jos korko nousee ja laina-aika lyhenee, jos korko alenee. Laina aika on 2+18 vuotta. Kaksi ensimmäistä vuotta on lyhennysvapaata, jolloin maksetaan vain korkoa. Rahoitusvastike kahtena ensimmäisenä vuotena, jolloin maksetaan vain korkoa, on n. 4,90 /osake/kk ja siitä eteenpäin kahdeksantoista vuotta 11,00 /osake/kk sisältäen sekä koron että lyhennyksen (tilanne korkotasolla 1,247 % + 1,9 % marginaali = kokonaiskorko 3,147 %). Ensimmäinen lyhennys on 10/2011. Arvioitu hoitovastike on n. 1,7 /m²( lisäksi oma vedenkulutus + käyttösähkö ). Hoitovastikkeeseen on huomioitu: kiinteistövero, jätekuljetus, kaapeli-tv (perusp) ja laajakaista 1 mt, vakuutus, lämmitys, yhtiön ulkoistettu kirjanpito ja perus isännöinti. Tuleva RS-pankki Sampo Pankki Oyj.\n37 Asunto Oy Espoon Vanhan-Mankkaan tie 18 HUONEISTOT Rakennustapaseloste Rakennuskohde käsittää kolme rivitaloa, yhteensä kymmenen asuntoa. TONTTI Asunto-osakeyhtiöllä on oma 4934m² tontti osoitteessa Vanhan-Mankkaan tie 18, Espoo RAKENTEET Perustukset tehdään teräsbetonista. Alapohja Rakenne päältä lukien: -lattiapäälyste -pintavalu -eriste 200 mm styroksi -ontelolaatta Vesikatto ja yläpohja Rakenne päältä lukien: -betonitiilikate -ruodekoolaus - rima kattoristikon päällä - aluskate -kantavat puurakenteiset ristikot -400 mm selluvillaa -höyrynsulkumuovi -lautakoolaus -kipsilevy -pintakäsitelty Kantavat ulkoseinät Rakenne ulkoa lukien: -poltettu tiili/paneli -tuuletusväli -tuulensuojavilla 25mm -lämmöneriste kovavilla 175mm -höyrynsulkumuovi -kipsilevy -pintakäsittely Varastot -tuulensuojalevy 9mm -runko 100mm ; eriste 100mm -cyprog 13mm -hyllyt erillisen suunitelman mukaan\n38 Väliseinät Huoneiden väliseinät: -kipsilevy -kertopuurunko -mineraalivilla -kipsilevy Ikkunat Tehdasvalmisteiset MSALE sisäänaukeavia puualumiini-ikkunat.sisäpuite ja karmi mäntyä,ulkopuite ja karmin ulkoverhous alumiinia.puuosissa teollinen peittomaalaus.(valkoinen) Alumiiniosissa jauhemaalaus,erikoissävy tumman harmaa ral Ovet -tehdasvalmisteisia -väliovet valkoisia laakaovia -saunan ovi kirkas/karkaistu täyslasiovi PÄÄLLYSTEET Lattianpäällysteet -makuuhuoneet,eteinen ja olohuone tammilautaparketti/kolmisauvainen tamminatur. -eteinen/tuulikaappi,keittiö,wc,s,kylpyhuone ja kodinhoitohuone laatoitus. -autopaikat ja piha-alueet kivituhka -terassi sekä muut sisäänkäynnit lämpökäsitelty lauta. -pääsisäänkäynti hierretty betoni Seinäpäällysteet -wc ja kylpyhuone laatoitus. -sauna tervaleppäpaneli -keittiön ja kodinhoitohuoneen välitilat laatoitettu -muut tilat tasoitettu ja maalattu -varasto maalattu Sisäkatot -sauna,kylpyhuone ja kodinhoitohuone tervaleppäpaneli. -vaatehuone ja wc tasoitettu ja maalattu. -muut tilat ruiskutasoitetaan ( röpelö pinta), vetonit valkoinen. -varasto maalattu Kaapistot ja tasot pääpiirrustuksien mukaan. -topi kalusteet hintaryhmät 6 ( keittiö ) ja 4 ( muut tilat ) -melamiinitasot -siemens rosteriset kodinkoneet Ilmanvaihto -koneellinen ilmanvaihto lämmöntalteenotolla Eteinen -kaapistoissa peililiukuovet / kaapistot kalustekuvien mukaan Olohuone -sähköpiirrustusten mukainen valastus -takkavaraus 3000 kg Makuuhuoneet -Topi-kaapistot kalustekuvien mukaan\n39 Wc,Wc/s -Topi-kalusteet -käsienpesuallas,allaskaappi/laatikosto,peili. -suihkukaappi wc/kh ( 150m²) Kylpyhuone -piirrustusten mukaan kosteantilan kalusteet Löylyhuone -tervaleppälauteet -kiuas 6-8kw Vaatehuone -hyllyt suunitelman mukaan (kolmessa tasossa) Lämmitys -kaukolämpö/vesikiertoinen lattialämmitys. -patterit väestönsuojassa, teknisessä tilassa ja varastoissa. Hanat ja suihkut -hanat oras -suihkut oras -wc-istuimet ido Vesi- ja viemärikalusteet -piirrustusten mukaan Televisio ja Atk-kaapelointi -Elisa kiinteistökuitu ( valokuitu ), sekä kaapeli tv. -jokaisessa makuuhuoneessa ja oh tv, puhelin ja atk-kaapelointi ( cat6 ). Julkisivut -poltettu tiili 85mm,kuura, karhea -betonitiilikate tummanharmaa -kapea vaakapaneli ruskea -puurimoitus ruskea -sokkeli betoni harmaa -ikkunakarmit harmaa -ikkunat,ovet ja julkisivun teräsosat tummanharmaa -ikkunapellit ja sadevesikourut ja-syöksyt harmaa -kattoturvatuotteet mustat Pihatyöt ja ulkovarusteet -tontin sisäiset ajotiet ja autopaikat kivituhka -nurmialueet ja istutukset tehdään asemapiirrustuksen mukaan -pihamaan varusteet asemapiirrustuksen mukaan -pihavalaistus sähkösuunitelman mukaan -lukolliset postilaatikot. Metalliset ruskeat -lasten hiekkalaatikko ja penkki -sadevesijärjestelmät -talotikkaat ja lumiesteet Ulkopuoliset rakenteet -viheralueet multaus, paikalla kylvetty nurmi\n40 Tämä esite perustuu 10/2009 tilanteeseen. Yksityiskohdissa valmis toteutus voi poiketa esitteen tiedoista. Rakentaja pidättää oikeuden muutoksiin, joissa perustelluista syistä vaihdetaan materiaalit tai rakenteet toisiin samanarvoisiin, ja jotka eivät vaikuta merkittävästi kokonaisuuteen. Lopullinen sekä ostajaa että rakennuttajaa sitova rakennustapaseloste, maksuaikataulu ja hinnasto ovat lopullisen kauppakirjan liitteenä. Ennakkomarkkinointiesitteessä olevat kohteesta painetut piirustukset ja kuvat ovat ohjeellisia. Ostaja sopii aina haluamansa muutostyöt kustannusarvioineen kirjallisesti rakentajan kanssa. Mikäli jokin materiaali tai tavara hankitaan muualta kuin rakentajan määrittelemästä paikasta vaatii se aina ensin rakentajan suostumuksen ja lisätyöhankinta hinnasta ostaja suorittaa myyjälle 12 %:n + alv lisätyöhankinta yleiskorvauksena. Espoossa Mittakodit Oy\n41 Löytyikö vihdoin etsimänne koti? Onko oman asuntonne arvo ja markkinatilanne päivitetty? West-House LKV [A] välittää aidosti koko pääkaupunkiseudulla Espoon Haukilahden sekä Helsingin Töölön toimistoista käsin. Maksuttoman arvion lisäksi saatte kattavan myyntisuunnitelman ja tietenkin tietoa alati muuttuvasta markkinatilanteesta. Saman osaavan ja asiaan paneutuneen välittäjän käyttö sekä ostaessa että myytäessä on varmin tae onnistuneesta lopputuloksesta. Lisäksi saat palvelutarjouksen, joka kestää kovankin vertailun! Palvelen 18 vuoden kokemuksella sekä vanhoja että uusia asiakkaitani! Toimin yhteyshenkilönänne kaikissa asuntoasioissanne, asunnon sijainnista riippumatta! Pekka Lahtinen p Soita silloin, kun sinulle sopii. Myös iltaisin klo 22 asti!


5 vaihtoehtoista tapaa kutsua merkittäväksi muuksi, joka ei ole poikaystävä tai tyttöystävä\n5 vaihtoehtoista tapaa kutsua merkittäväksi muuksi, joka ei ole poikaystävä tai tyttöystävä\nMuistatko suhteesi ensimmäisen lukuvuoden aikana? Tapasit jonkun, josta pidit, kysyit heiltä, ja jos he vastasivat kyllä, niin se oli, olit virallisesti poikaystävä ja tyttöystävä. Mutta aika kului, me kasvoimme ja yhtäkkiä suhteet lakkasivat sopimasta niin täydellisesti poikaystävän ja tyttöystävän malliin. Mitä kutsutte söpöksi tytöksi, jonka kanssa olet ollut kiinni, mutta et ole virallisesti treffailu, kun esität hänet ystävillesi? Tai ehkä olet virallisesti treffailu, mutta poikaystävä ja tyttöystävä kuulostavat aivan liian paljon kuin olisit vielä lukion lukuvuosina? Tässä on luettelo viidestä uudesta vaihtoehdosta viitata erityiseen jokuisi, joka sopii täydellisesti mihin tahansa tämän päivän rakkaustarinoihin.\n1. Nykyinen söpöläinen\nMilloin sitä käytetään: Me kaikki haluamme tietää, mikä on muiden ihmisten suhde, olipa heidän virallisesti jonkun kanssa, koukku tai edes vain silmäilemässä naapurin kuutiota. Tämän lauseen sukupuolineutraali ja rento sävy jättää kaikki nämä mahdollisuudet avoimeksi, mikä tekee siitä loistavan lauseen, kun tutustut jonkun uuden kanssa tai tartutaan vanhaan ystävään ja haluat kysyä, onko heidän joukossaan muita tärkeitä ihmisiä elää. Lisäksi se ei kuulosta läheskään niin epämääräiseltä tai epäromanttiselta kuin kysyä jollekulta, onko heidän elämässään 'muita tärkeitä ihmisiä'.\nMilloin sitä ei tule käyttää: On parasta olla kysymättä pitkäaikaisissa suhteissa tai naimisissa olevilta ihmisiltä, jos heillä on 'Nykyinen söpöläinen', koska tässä tilanteessa lause voidaan tulkita tuomitsemaan ulkopuolista rakastajaa tai rakastajaa.\nLisäksi nykyisen kumppanisi mainitseminen 'Nykyiseksi söpöksi' voi saada hänet ajattelemaan, ettet aio pitää kiinni pitkään, koska nykyinen tarkoittaa usein lyhyempää asteikkoa.\n2. Poikaystävä-ish / tyttöystävä-ish\nMilloin sitä käytetään: Olet periaatteessa treffailu, mutta kukaan ei ole virallisesti pudonnut poikaystävä / tyttöystävä -kysymystä, jättäen sinut miettimään, mitä sinä olet, mutta myös peloissaan tuoda se esiin, ellei se vaaranna jo syntynyttä suhdetta. Tämä termi on tehokas selittämään suhteesi merkitys nopeasti muille ilman, että sinun tarvitsee huolehtia aseen hyppimisestä ilmoittaessasi muodollisen aseman.\nMilloin sitä ei tule käyttää: En voi kuvitella, että kukaan haluaisi todella kutsuvan tyttöystäväksi / poikaystäväksi, joten en todellakaan käyttäisi tätä sanaa esitellessäsi kumppaniasi muille. Jos huomaat tarvitsevasi käyttää tätä termiä paljon, on luultavasti parasta hoitaa asiat vain poikaystäväsi tai tyttöystävänsä kanssa, jotta et enää kellu 'isillä' mailla.\nMilloin sitä käytetään: Olet täysin rakastunut etkä usko, että sanat poikaystävä ja tyttöystävä voisivat koskaan edustaa suhteidesi todellista palvontaa. Tämä vaihtoehto on myös sukupuolineutraali, jos haluat purkaa heteronormatiivisuutta.\nMilloin sitä ei tule käyttää: Jos sinä ja kumppanisi eivät ole vielä ilmaisseet keskinäistä rakkautenne toisiaan kohtaan, tämä on huono valinta, koska se voi saada 'kultaseni' tuntemaan olonsa melko epämukavaksi. Lisäksi kultasydämellä on oppivainen ja naisellinen rengas, joten jos kumppanisi on huolissaan voimakkaan ja maskuliinisen identiteetin ylläpitämisestä, suloisen täydennyksesi saatetaan ottaa toisin. Vastaavasti sen voidaan pitää tarpeettomana, ja sen käyttö voi johtaa muihin olemaan ottamatta sinua vakavasti.\nMilloin sitä käytetään: Kuten ”kultaseni”, tämä valinta tarkoittaa, että rakkautesi kumppaniasi kohtaan on merkityksellisempää kuin vain toinen poikaystävä tai tyttöystävä. Tämä ajaton klassikko on siinä mielessä voimakas ja ilmaisee paitsi 'kultaseni' suloisen ihailun myös todellisen suhteen himon ja kypsyyden.\nMilloin sitä ei tule käyttää: Kuten 'kultaseni', tämä on termi, jota ei pidä heittää mihinkään vanhaan suhteeseen. Odota joitain jatkokysymyksiä, jos käytät tätä, koska sitä ei pyyhätä sivuun keskustelussa yhtä helposti kuin poikaystävä tai tyttöystävä saattaa olla. Tämä termi ei sovellu muodollisessa tai liiketoimintatilanteessa käytäviin keskusteluihin.\nMilloin sitä käytetään: Merkittävä toinen on enemmän kuin vain koukku tai romanttinen ottelu, mutta ystävä, toveri, kumppani. Tuet heitä heidän tukemisessaan, ja yhdessä teet asioita, joita kumpikaan tai et itse tekisit, olipa kyseessä talon pitäminen, koiran hoitaminen tai seuraavan lomasi suunnittelu.\nMilloin sitä ei tule käyttää: Tämä sana voidaan usein liittää homosuhteisiin tai vanhempien parien kanssa. Kumpikaan niistä ei ole huono yhdistys, mutta tiedä, että se voidaan tulkita eri tavalla kuin tarkoitat sen olevan.\nmitä Harrisonille tapahtuu\nanteeksi tuhlaa aikasi lainauksia\nkuinka löytää nainen, joka rakastaa sinua\njos olisit booger, valitsisin sinut ensin\non mary poppins aikaherra\nTämä kaveri LA: sta paljastaa strategiansa saada tytöt OkCupidiin\n12 merkkiä siitä, että uudestaan-uudelleen-uudestaan -suhteesi on lopullisesti poissa käytöstä lopullisesti\n5 dokumenttielokuvaa, jotka sinun on katsottava mielenterveystietoisuuskuukauden aikana\nKetään ei pidä kiusata siitä, että hän on ruskea. Ketään ei pidä kiusata siitä, mistä he nauttivat.\nNaapurit helvetistä: 21 ihmistä jakaa kauhutarinoitaan\nParas julkkisvierailu laista ja järjestyksestä: SVU


SM-Ralli - Ralli SM-kausi käynnistyi viikonloppuna Rovaniemellä mallikkaasti Eerik Pietarisen osalta, kun 22-vuotias tuusulalainen oli aivan pitelemätön SM2-luokassa. Kak...\n29.01.2017 / Jarno Saari\n- Avauspäivä kulki ongelmitta, mutta EK6:lla menetin yli 30 sekuntia. Spinnasin kapealla tieosuudella ja siinä kului aikaa autoa vekslatessa. Moottorikin siinä pääsi sammumaan. Sitten pätkän lopussa kärsin rengasrikon ja ajoin pelkällä vanteella sen EK:n maaliin. Ihme juttu, kun myös sille pätkälle tuli pohja-aika, Eerik Pietarinen kertasi.\n- Toiseksi viimeisellä EK:lla alkoi murheet vaihdelaatikon kanssa, kun nelosvaihde hävisi. Se ei vielä ollut vakavaa, mutta kisan pisin (52 km) päätöspätkä tultiin maaliin enää kakkosvaihteella. Onneksi etumatkaa oli riittävästi, sillä ongelmat maksoivat yli minuutin, Pietarinen huokaili.\nMitsubishi-kuski siis aloitti kilpailukautensa samaan tyyliin kuin päätti kauden 2016 Tampereella - eli voitolla.\nPietarisen veljeksistä nuorempi eli Henrik Pietarinen kartanlukijanaan Juha Lummaa oli myös kilpailukykyisessä vauhdissa kaksivetoisten kovatasoisessa SM3-luokassa.\nViime kaudella ensimmäisen luokkavoittonsa Ford Fiesta R2:lla ajanut kuljettaja koki teknistä epäonnea jo Arctic Rallin avauspäivänä.\n- Alku oli melko hyvä ja olin kahden pätkän jälkeen neljäntenä. Sitten kytkinvian takia jäimme tienvarteen. Auto laitettiin kuntoon, saimme ajamatta jääneistä kahdesta EK:sta aikasakkoa, mutta lähdimme päättäväisenä takaa-ajoon toisena päivänä, Henrik selvitti.\n- Toisen päivän vauhtiini olen tyytyväinen, vaikka renkaiden pidon kanssa oli ongelmia aamupäivällä. Sijoitus kohentui päivän edetessä ja vielä viimeisellä pätkällä nousimme pari sijaa.


teema - 4/2016 - Visio\nYritykset ovat taloudellisesti hyvin erilaisissa tilanteissa. Yrityskohtaisilla ratkaisuilla voidaan kehittää yritysten tuottavuutta ja kilpailukykyä, kun työehdot saadaan räätälöityä tilanteeseen sopivaksi.\nPaikallinen sopiminen on kevään työmarkkinateemoja. Onko yrityskohtaisiin ratkaisuihin mahdollisuuksia jo tällä hetkellä, Teknologiateollisuuden asiantuntija Tero Tuominen?\nTeknologiateollisuuden työehtosopimukset sisältävät runsaasti mahdollisuuksia yrityskohtaisiin ratkaisuihin ja paikalliseen sopimiseen. Olisi toivottavaa, että niitä käytettäisiin enemmän hyväksi: mietittäisiin yrityksen tarpeita ja niihin sopivia ratkaisuja esimerkiksi työajoissa ja palkkauksessa.\nHaluamme kannustaa yrityskohtaisiin ratkaisuihin. Teknologiateollisuus järjestää jäsenyrityksille ympäri maata tilaisuuksia, joissa kerrotaan keinoista ja esitellään hyviä käytännön esimerkkejä paikallisista yrityksistä. Ne osoittavat, että kilpailuetua voidaan saada yrityskohtaisilla ratkaisuilla, kuten joustavammilla työaikaratkaisuilla. Ja kun yritys menestyy, se tarkoittaa, että myös yritysten henkilöstö menestyy paremmin.\nMinkä tyyppisille yrityksille paikalliset työaikajärjestelyt sopivat?\nSelkeimmin tarve on yrityksissä, joissa työmäärän vaihtelut ovat isoja esimerkiksi sesonkien johdosta. Yrityskohtaisuudella pystytään tasaamaan työaikaa ja myös palkanmaksua. Työaikapankki on tästä hyvä esimerkki. Idea on sama, jos yrityksessä on käytössä työntekijän keskimääräinen työaika. Sen mukaisesti joinakin viikkoina voidaan tehdä enemmän töitä ja vastaavasti toisina viikkoina vähemmän. Tasoittumisjaksona voi olla vaikka koko vuosi.\nMitä etua on yrityskohtaisesta palkkapolitiikasta?\nYrityksen palkkapolitiikka linjaa palkitsemisen tavoitteet, toimintaperiaatteet sekä käytännön soveltamisen. Esimerkiksi palkankorotusvara pitäisi katsoa aina yrityksen tilanteen mukaan. Kaikille samansuuruisen yleiskorotuksen sijaan palkankorotus pitäisi voida kohdentaa niin, että se tukisi yrityksen palkkapolitiikkaa.\nKäytännöllä olisi monia etuja. Sen mukaisesti yritys pystyy paremmin palkitsemaan hyvästä suorituksesta sekä osaamisesta, mikä auttaisi yrityksen kehittymisessä. Toimivassa palkitsemisjärjestelmässä jokainen työntekijä voi myös omalla panoksellaan vaikuttaa ansiotasoonsa. Lisäksi yrityskohtaisella ratkaisulla pystytään korjaamaan mahdollisia vuosien aikana syntyneitä palkkavääristymiä.\n12.5.2016 Teksti Sami Laakso Kuva Shutterstock\nTeknologiateollisuus ry järjestää yrityskohtaisten työehtojen mahdollisuuksista tiedotus- ja keskustelutilaisuuksia. Eri puolilla Suomea järjestetään 11 tilaisuutta ja niihin kutsutaan jäsenyritysten edustajia.


Sari Terälä - Läheisyysterapia\nteralasari (at) hotmail.fi\nLT 3. Sarilla on pätevyys toimia läheisyysterapeuttina sosiaali- ja terveyspuolen erityisryhmille.\nArt Soppi, Läkkisepäntie 4, 00620 Helsinki (siirry karttaan tästä)\nVastaanotto sijaitsee Käpylän juna-aseman lähellä, paikoitus kadun varrella on maksutonta\nOlen koulutukseltani sairaanhoitaja ja läheisyysterapeutti. Teen sairaanhoitajana mm. ravitsemus- ja elämäntapaohjausta, pidän ravitsemusluentoja ja teen läheisyysterapiahoitoja sekä vedän läheisyysterapiaan pohjautuvia kohtaamisryhmiä.\nOlen työskennellyt terveydenhuollon lisäksi lääketeollisuuden sekä terveellisen ravitsemuksen parissa yli 25 vuotta. Kiinnostuin hyvinvoinnista ja terveellisestä ravitsemuksesta jo 70-luvun lopulla, kokeillen kasvisruokavaliota ja raakaravintoakin. Matkan varrella olen noudattanut mm. lakto-ovo-vegaania, gluteiinitonta, maidotonta, vähähistamiinista ja FODMAP ruokavaliota. Olen perehtynyt erityisesti ärtyneen suolen ja ravinnon aiheuttaman hiljaisen tulehduksen ongelmatiikkaan sekä erilaisten sairauksien hoidon tukena käytettäviin ruokavalioihin. Itselle sopiva ravitsemus on yksi hyvinvointimme kulmakiviä.\nOlen hakenut tietoa ja opiskellut sekä ihmisenä kasvamisesta että siitä miten mieli vaikuttaa kehoon ja keho puolestaan vaikuttaa mieleen. Olen harjoitellut erilaisia läsnäolo- ja meditaatiotekniikoita niin itsenäisesti kuin ohjatuissa ryhmissäkin. Tunnetyöskentelytaitoihin aloitin tutustumisen kognitiivisen psykoterapian keinoin ja opiskelin sitä lisää hahmoterapia-ryhmässä (gestalt) sekä tekemällä Matka-terapiaa parityöskentelynä. Vasta läheisyysterapian kautta sain syvemmän kosketuksen haavoittuvaan puoleeni ja opin syvällistä myötätuntoa itseäni kohtaan.\nHaluan auttaa sinua löytämään oman hyvinvointisi.\nElämäntapaohjaus ja läheisyysterapia, kesto 60 min. Tutustumishinta 50 €, normaalihinta 68 €. Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset tutustumishintaan.\nLäheisyysterapian soinnutus asiakkaalle puhelimitse, 17,50 €/ 15 min.\nKohtaamisryhmä läheisyysterapian keinoin 10 kerran kurssi, yht 15 h, 18 €/kerta/hlö\nRavitsemusneuvonta 62 € / 1 h\nRuokapäiväkirjaan perustuva henkilökohtainen ravitsemusohjaus ruoka-ainesuosituksineen 124 €\nRavitsemusneuvontaan liittyvä yhteydenotto sähköpostilla 32 €/ kerta, puhelimitse 16 €/kerta/15 min


Tätä lukiessani ihmettelin suurimman osan ajasta, että miten ihmeessä tämä on onnistunut valloittamaan Yhdysvaltojen bestsellerlistat ja hakenut suosiota myös muualta maailmasta. Hankala näin äkkiseltään sanoa, onko suomennettu versio todella niin paljon köykäisempi kuin englanninkielinen versio. Kielellinen ilmaisu tässä kirjassa oli mielestäni pohjamuta luokkaa, useimpien dialogien toteamukset olivat saaneet peräänsä empivän kysymysmerkin ja henkilöhahmojen uskottavuus oli aika lailla miinus-nollatasoa. Ever (käsittääkseni kuudentoista ja seitsemäntoista ikävuoden välissä) on menettänyt vanhempansa, pikkusiskonsa ja perheen koiran kolarissa. Hänen itsensäkin olisi pitänyt kuolla, mutta jostain syystä Ever jäi henkiin. Tapahtuneen jälkeen hän ei kuitenkaan ole ollut entisensä. Vanha elämä eli cheerleader-life, ihanan poikaystävän kainalossa ja kikattavien esiaikuisten joukossa sai jäädä, kun Ever tajusi näkevänsä ihmisten ympärillä heijastuvat aurat ja kuulevansa heidän ajatuksensa. Kosketuksesta nyt puhumattakaan, se on Everille kuin askel kohti helvettiä. Toisessa koulussa, eri kaupungissa asuva Ever on aivan erilainen kuin se, joka kuvainnollisesti kuoli kolarissa. Nykyinen Ever piiloutuu jumalaisesta ulkonäöstään huolimatta vaatteiden alle, kuuntelee rajua musiikkia niin täysillä, että se peittää kaiken muun alleen ja hengailee yksinäisen goottityttö Havenin ja homoseksuaalisen Milesin kanssa. Sitten yhtäkkiä kouluun tupsahtaa Damen ja hänen kanssaan tuhat kummallista asiaa. Damenia voisi kuvailla täydellisesti seuraavanlailla: Mahdotonta ollakseen edes totta, täydellinen päästä varpaisiin, jokaisen tytön päiväunihaave. Everissä hän aiheuttaa omituisia tunteita aina sydämen läpätyksestä ristiriitaisiin ajatuksiin. Mutta Damen ei ole yhtä täydellinen, mitä hän antaa ulosantina. Hän katoilee, häviää, flirttailee muille ja käyttäytyy omituisesti… Everillä on edessään valtava tehtävä saadakseen auki tunteensa Damenia kohtaan, mutta myös päästääkseen irti kuolleesta pikkusiskostaan, joka vierailee hänen luonaan vielä fyysisen kehonsa menetettyään. Kaiken takana on silti jotain muutakin. Olin todella pettynyt kirjan kerrontaan. Se on enemmän selittävää kuin tapahtumarikasta ja toiminnallista. Monet asiat selostetaan ulos ilman, että lukija kykenee tuntemaan ja elämään niiden mukana. Täten sitä helposti silmäilee sivut ylitse sen sijaan, että aidosti lukisi kirjaa. Henkilöhahmot jäävät ohuiksi ja pinnallisiksi, erityisesti päähenkilö aiheutti harmaita hiuksia aina vaihtuvan kantansa takia. Kuolemattomat -sarja jatkaa lukulistallani, mutta suosittelisin tätä enemmän nuoremmalle ikäryhmälle. Sarjan esikoinen ansaitsee kaksi pistettä hyvästä ideasta, aihealueesta ja kiinnostavan näköisestä ulkoasusta.