Psilocybin Laden · 881 · 149497\nSivuja: 1 ... 36 37 38 39 40 ... 59 Siirry alas\nVastaus #555 : Elokuu 15, 2016, 14:11\nMorjestapäivää. Kiinnostaisi Golden Teacherin kasvatus popcorn tekillä. Onko kenelläkään kokemuksia tästä suuntaan tai toiseen? PF-tekki olisi mahdollinen, mutta tuo em. kiinnostaisi yksinkertaisuudellaan ensikertalaista tutkijaa.\nVastaus #556 : Elokuu 15, 2016, 15:47\nKyllä moni on saanut ihan mukiinmeneviä tuloksia maissitekilläkin. PF-tek on toki helpommin puhdas, kun taikinalasit voi keittämällä "steriloida". Popkornihommissa inokulointi on toisaalta simppelimpää, kun ei tarvitse tehdä itiöruiskua.\nPuolensa ja puolensa. Mikä estää kokeilemasta rinnakkain vaikka molempia?\nVastaus #557 : Elokuu 15, 2016, 20:58\nLainaus käyttäjältä: Eni - Elokuu 15, 2016, 15:47\nKiitos vastauksesta. Ei kai siinä auta muuta kuin kokeilla, jos jo kasvatteluhommiin ryhtyy. Tattista\nVastaus #558 : Elokuu 15, 2016, 21:02\nJos käytössä on vain yksi printti, kannattaa mielestäni mennä pf-tekillä. Onnistut todennäköisemmin. Yksi printti ja maissitekniikka on kuitenkin melkoista arpapeliä.\nVastaus #559 : Elokuu 21, 2016, 16:26\nVastaus #560 : Elokuu 21, 2016, 18:32\nVastaus #561 : Elokuu 23, 2016, 18:41\nEnsimmäistä kertaa tein toissijaisia kasvualustoja, lopputuloksena huonoin pinnaus mitä olen koskaan saanut. PF-tek kakuillakin on tullut enemmän satoa. Siksipä kysyn, mitkä ovat mahdollisia syitä mistä tämä johtuu ja miten vältän tämän seuraavissa sadoissa? Kosteutus-tuuletus ratio on 4x4 päivässä.\nItselle tulee mieleen kaksi syytä, missä meni pieleen. Sanokaa, jos olen oikeilla jäljillä tai jos on jotain, mitä en ole tässä huomioinut.\n- Matala kosteus kasvualustassa. Taidan dunkata kaikki valmistuvat kasvualustat veteen ennen terraan asettamista + satojen välissä. Onko tässä mitään haittaa toissijaisten kanssa, vai eikö sitä vain yleensä pidetä tarpeellisena?\n- Kun inokuloin kasvualustoja kahdella eri sieniprintillä (eri kakkuihin toki), en merkinnyt inokulaation jälkeen lajikkeita, koska tässä vaiheessa aikomuksena oli mennä ihan pelkällä PF-tekillä. Olisihan se muutenkin ollut hyvä ajatus että voisi erotella ja varmuudella merkitä seuraavat itiöprintit, mutta siinä sterilointihässäkässä ei käynyt sitten mielessä. Inkubaation aikana päätin kokeilla toissijaisia kasvualustoja ja kun en tiennyt kumpi oli sitten kumpaa, niin tässä on varmaan hyvinkin mennyt kahta eri lajiketta ristiin. En silloin ajatellut että olisi mitenkään paha paikka, samaa P. Cubensista kun ovat.\nShroomerystä aiheesta nyt luettuani ei voi kuin facepalmata. No helvetti, ei voi muuta kuin olla tekemättä samaa virhettä ensi kerralla. Onneksi on vielä noita PF-tek kakkuja terraa odottamassa, joten otanpa vastaisuuden varalta nyt seuraavat itiöprintit kakuista enkä toissijaisista, verraten netistä kumpi lajike on kumpi vaikka merkinnällä "kakku x, lajike y" niin saanpa ainakin ensi kerralla toissijaisia tehdessä varmuuden, etten tee samaa virhettä.\nIhmettelen myös, miksi nuo sienet sivupinnaavat vaikka vuorasin kasvualustan jätesäkillä ja pyyhin isopropanolilla. Olisiko kasvualusta pitänyt laittaa vuokiin kun alkoholi ei ollut vielä haihtunut?\nfoto_no_exif.jpg (821.15 kilotavua, 1997x1331 - tarkasteltu 347 kertaa.)\nVastaus #562 : Elokuu 23, 2016, 19:53\nMinkälaisen ohjeen mukaan teit toisiaisen kasvualustan?\nItse en koskaan nesteytä ennen ensimmäistä satoa toisiaista kasvualustaa, kosteus on mielestäni riittänyt, vaan nesteytän aina satojen välissä. Joskus käy niin että toinen sato saattaa olla paljon runsaampi kuin eka. Silloin kassvualusta on saattanut olla ensimmäisen sadon aikana liian kuiva. Näin voi olla sinunkin tapauksessa. Nesteytkseen siis ja uutta satoa tuottamaan.\nEri kantojen sekoittumisesta ei ole kokemusta.\nSivupinnaus on aika tyypillistä. Siellä reunuksilla mikro-olosuhteet ovat pinnaamiselle suotuisat. Onko perliitti terran pohjalla kosteaa? Kuiva perliitti kuivattaa terran ilmankosteutta.\nVastaus #563 : Elokuu 23, 2016, 21:04\nLainaus käyttäjältä: Greatmaster - Elokuu 23, 2016, 19:53\nTein toissijaisen Hullun Mykologin mukaan mutta reseptin sain Shroomerystä. 50 verm:40 kookos:10 kipsi-suhteella ja se kipsi oli tosiaan valoksesta murskattua. Toissijainen kolonisoitui 3 viikkoa, en tiedä saattaisiko ajalla olla vaikutusta kuivuuteen. Ajattelin kuitenkin nesteyttää nuo seuraavat kasvualustat ensimmäiselle flushille, jos tuo ongelma sillä ratkeaa niin kyse on hyvin varmasti kosteuden puutteesta.\nEri kantojen sekoituksesta vielä, että Shroomeryssä moni oli tehnyt kokeiluja sekoitetuilla kannoilla ja yksittäisellä kannalla, ja todennut että edellämainittu ei ole kannattavaa satoa ajatellen. Ne eivät kilpaile ravinnosta, mutta on huomattavasti eri asia että rihmasto muodostaa yhden suuren rihmastotiilen vs. kaksi eri kantaa sis. rihmastotiilen jossa on kumpaakin kantaa nyt vähän vaikka missä.\nPerliitti on hyvin kosteaa, ainoa ajanjakso milloin perliitti on vähemmän kosteaa on yön jälkeen kun terra on ollut 8-10 tuntia ilman kosteutusta. Muistan tosin lukeneeni että jos kosteus menee siksakkia terrassa, se vaikuttaisi myönteisesti pinnien muodostumiseen. Tiedäpä sitten.\n« Viimeksi muokattu: Elokuu 23, 2016, 21:06 kirjoittanut Diogenes »\nVastaus #564 : Elokuu 23, 2016, 21:20\nEnpä osaa enempää kommentoida. Vaikuttaa että kaikki on tehty pääasiallisesti kuten pitää ja asiallisia pohdintoja sekä ratkaisuvaihtoehtoja muutenkin mielestäni sulla. Laita päivitystä kun projektisi etenee.\n« Viimeksi muokattu: Elokuu 23, 2016, 21:23 kirjoittanut Greatmaster »\nVastaus #565 : Syyskuu 01, 2016, 20:49\nLähdin kasvattamaan tokaa flushia, ja pinnaus on edelleen kehnoa. Primordal knotteja on paljon, mutta pinnejä ei juurikaan (Vain 5 melkein kypsää sientä). Kysymys aborteista - voiko huono flush johtua siitä, että ennen edellistä dunkkausta en kerännyt kaikkia mahdollisia abortteja? Tuleeko toissijaisten kasvualustojen pohjassa olevia abortteja kerätä ennen dunkkausta? Mitä pinnaukselle käy jos dunkkauksen jälkeen loput pinnit kerätään ja alusta laitetaan terraan? Luulisi rihmastolle olevan se ja sama, kerätäänko sienet ennen tai jälkeen dunkkauksen. Olen käsittänyt, että samasta kasvualustasta kerätyt sienet aiheuttavat aborttaavan vaikutuksen muihin saman kasvualustan sieniin, jonka takia kaikki tulisi kerätä samasta kasvualustasta kerralla - mutta en ole ajatellut että ne tulisi kerätä toissijaisten pohjistakin, jos näin on. Ei ollut paljon apua tuosta jätesäkki+alkoholikikasta HuMykossa, sillä pinnejä muodostuu muuallekin kuin yläpinnalle.\nKokeilen seuraavaksi vähemmän kosteutta, enemmän tuuletusta ja vähemmän lämpötilaa huoneeseen optimoimaan pinnausta (ja jos ei auta, niin kylmäshokkikäsittely viimeistään aloittaa pinnauksen)\n« Viimeksi muokattu: Syyskuu 02, 2016, 00:05 kirjoittanut Diogenes »\nVastaus #566 : Lokakuu 12, 2016, 21:08\nOlen eilen tehnyt PF-tekkiä varten itiöruiskun jääkaappiin. Valmistelin tänään 8 lasia kasvualustoiksi, mutta tajusin vähän liian myöhään, etten ehdi steriloida ja inokuloida niitä kaikkia tänään. Kattilaan mahtuu kerralla vain 4. Onko ongelma, että steriloin tänään laseista vain 4 ja huomenna illemmalla toiset 4, jonka jälkeen inokuloin huomenna illalla kaikki 8? Onko tällä vaikutusta kontaminaatioriskiin? 4 ensimmäistä höyrystyvät nyt normaalissa kattilassa ja toiset 4 laitoin jääkaappiin odottamaan huomista sterilointia. Laitan nuo 4 jotka nyt ovat höyrystymässä myös jääkaappiin, kun ovat 90 minuuttia steriloituneet.\nVastaus #567 : Lokakuu 12, 2016, 21:18\nEi ole ongelma. Ei ole noin lyhyen odotteluajan takia edes pakko laitaa jääkaapiin, jos useeman päivän odottelee niin kanattaa laittaa viileään.\nVastaus #568 : Lokakuu 12, 2016, 23:05\nHyvä kuulla. Eipä tarvitse sitten tuota kuumotella.\nVastaus #569 : Marraskuu 02, 2016, 20:56\nKysyisin hanskalaatikon käytöstä.\nJos hanskalaatikon steriloi sinolilla ja sitten inokuloidessa steriloi neulaa sytkärillä, onko olemassa tulipaloriski?\nEn tiedä onko mennyt jotain oleellista ohi, vaikka olen yrittänyt kovasti aihetta opiskella!\nSivuja: 1 ... 36 37 38 39 40 ... 59 Siirry ylös


Koukku voi tarttua myös kalastajaan – "Jos väkänen on ihon alla, irrotus vaatii aika paljon luonnetta" | Kotimaa | HS\nKoukku voi tarttua myös kalastajaan – "Jos väkänen on ihon alla, irrotus vaatii aika paljon luonnetta"\nTerveysasemalla koukkujen irrottelu on kesäkaudella rutiinia\nNäin irrotat ongenkoukun ihosta\nKokeneetkin kalastajat saattavat joskus sotkeutua omiin koukkuihinsa. Mikäli koukku ei ole uponnut syvälle, sen voi yrittää irrottaa itse. Video esittelee tähän kaksi tunnettua tapaa. Toimittaja: Ossi Mansikka, grafiikka: Uolevi Holmberg.\nUistin oli tiukasti kiinni kaislikossa. Joustava monofiilisiima pingottui, ja Jyri Kuusisalo ennätti sanoa virveliä riuhtovalle kaverilleen "älä" ennen kuin 30 grammaa painava haukilusikka irtosi ja sinkoutui häntä otsaan. Koukku upposi päänahkaan väkästä myöten."Siinä sitten ruvettiin irrottamaan. Aluksi tilanteessa ei ollut huumoria, mutta nyt se jo huvittaa", Kuusisalo kertoo. Haukiseuran puheenjohtajana Kuusisalo tietää, että vahinkoja sattuu kokeneellekin kalastajalle.\nIrrota vieheosa koukusta. Pese kätesi ja koukun ympäristö. Kierrä koukun ympärille tukeva siimalenkki. Paina koukun kantaa ihoa vasten niin, että ihon sisällä oleva väkänen hieman irtoaa reiän seinämästä. Nykäise koukkuun kiinnitettyä siimaa terävästi varren suuntaisesti. Kun koukku on irti, pese ja desinfioi haava. Seuraa vaurioitunutta ihoa tulehduksen varalta. Jos huomaat runsasta punoitusta tai turpoamista, kannattaa hakeutua lääkäriin.Lähde: Medline Plus\nKoukkuvahinko on tyypillisin kalastushaaveri, ja useimmat tapahtuvat juuri heittokalastuksessa. Vapa heilahtaa hiukan väärässä asennossa, jolloin viehe osuu joko heitättäjään tai kalakaveriin. Koukku voi myös upota sormeen kalasta irrotettaessa, kun saalis sätkii vastaan.Useimmin koukku jää kiinni käteen, joskus kasvoihin tai korviin ja harvemmin jopa silmämunaan."Huolimattomasta käsittelystä tulee näitä haavereita. Sanon itse kaikille vesille menijöille, että laittavat jotkut lasit päähän aina. Silmiä ei voi korvata millään."Kesällä koukut ja vieheet ovat tavallinen näky etenkin mökkipaikkakuntien terveysasemilla."Niitähän on säännöllisesti, kun meillä täällä aika paljon kalastajia liikkuu. Voisi sanoa, että melkein päivittäin pitää irrottaa", sanoo sairaanhoitaja Teija Heikkinen Kuusamon terveyskeskuksen päivystyspoliklinikalta.Kalastuspaikkakuntana tunnetun Kuusamon päivystyksessä on jopa huoneentaulu, jossa riippuu satakunta ihmisestä irrotettua syöttiä. Heikkinen kertoo, että uistimia on kerätty jo kolmekymmentä vuotta ja seinälle on päätynyt vain murto-osa. Nykyään koukkuja ei välttämättä tarvitse katkoa, joten kalastajat vievät ottimensa mukanaan.Syvälle ihoon sekä silmän tai valtimoiden lähelle uponnut koukku kannattaa poistattaa terveydenhuollon ammattilaisella. Muutoin koukun voi irrottaa myös itse, Heikkinen sanoo."Jos väkänen ei ole ihon alla, silloinhan se lähtee helposti. Jos se on, irrotus vaatii aika paljon luonnetta. Se on kipeä ottaa pois ilman puudutusta."Koukku kannattaa irrottaa vetämällä se ulos samaa tietä kuin se meni sisällekin. Parkkiintuneimmat kalamiehet saattavat jopa pyöräyttää koukun toisesta kohtaa ihon läpi, katkaista väkäsen ja pujottaa koukuntyngän pois. Viehe voi myös jäädä kiinni esimerkiksi niskaan, jolloin sitä on hankala itse irrottaa. Tällöin viehe kannattaa irrottaa koukusta ja teipata koukku ihoon kiinni.Hankalia ovat myös vaatteiden läpi ihoon pureutuneet koukut, joita voi olla hankala itse irrottaa.Haukiseuran Kuusisalo opastaa, että kalareissuille kannattaa aina ottaa mukaan pihdit, puhdistusvälineet sekä laastareita. "Ne eivät paljoa tilaa vie. Jos saa vietyä vieheitä mukanaan, saa kyllä pari laastariakin.""Itse käytän väkäsettömiä koukkuja, jotka eivät samalla lailla jää kiinni."Vieheiden ohella haavoja aiheuttavat esimerkiksi kiduskaaret, hauen hampaat sekä kuhan ja ahvenen selkäpiikit.\nUistin oli tiukasti kiinni kaislikossa. Joustava monofiilisiima pingottui, ja Jyri Kuusisalo ennätti sanoa virveliä riuhtovalle kaverilleen "älä" ennen kuin 30 grammaa painava haukilusikka irtosi ja sinkoutui häntä otsaan. Koukku upposi päänahkaan väkästä myöten."Siinä sitten ruvettiin irrottamaan. Aluksi tilanteessa ei ollut huumoria, mutta nyt se jo huvittaa", Kuusisalo kertoo. Haukiseuran puheenjohtajana Kuusisalo tietää, että vahinkoja sattuu kokeneellekin kalastajalle.Koukkuvahinko on tyypillisin kalastushaaveri, ja useimmat tapahtuvat juuri heittokalastuksessa. Vapa heilahtaa hiukan väärässä asennossa, jolloin viehe osuu joko heitättäjään tai kalakaveriin. Koukku voi myös upota sormeen kalasta irrotettaessa, kun saalis sätkii vastaan.Useimmin koukku jää kiinni käteen, joskus kasvoihin tai korviin ja harvemmin jopa silmämunaan."Huolimattomasta käsittelystä tulee näitä haavereita. Sanon itse kaikille vesille menijöille, että laittavat jotkut lasit päähän aina. Silmiä ei voi korvata millään."Kesällä koukut ja vieheet ovat tavallinen näky etenkin mökkipaikkakuntien terveysasemilla."Niitähän on säännöllisesti, kun meillä täällä aika paljon kalastajia liikkuu. Voisi sanoa, että melkein päivittäin pitää irrottaa", sanoo sairaanhoitaja Teija Heikkinen Kuusamon terveyskeskuksen päivystyspoliklinikalta.Kalastuspaikkakuntana tunnetun Kuusamon päivystyksessä on jopa huoneentaulu, jossa riippuu satakunta ihmisestä irrotettua syöttiä. Heikkinen kertoo, että uistimia on kerätty jo kolmekymmentä vuotta ja seinälle on päätynyt vain murto-osa. Nykyään koukkuja ei välttämättä tarvitse katkoa, joten kalastajat vievät ottimensa mukanaan.Syvälle ihoon sekä silmän tai valtimoiden lähelle uponnut koukku kannattaa poistattaa terveydenhuollon ammattilaisella. Muutoin koukun voi irrottaa myös itse, Heikkinen sanoo."Jos väkänen ei ole ihon alla, silloinhan se lähtee helposti. Jos se on, irrotus vaatii aika paljon luonnetta. Se on kipeä ottaa pois ilman puudutusta."Koukku kannattaa irrottaa vetämällä se ulos samaa tietä kuin se meni sisällekin. Parkkiintuneimmat kalamiehet saattavat jopa pyöräyttää koukun toisesta kohtaa ihon läpi, katkaista väkäsen ja pujottaa koukuntyngän pois. Viehe voi myös jäädä kiinni esimerkiksi niskaan, jolloin sitä on hankala itse irrottaa. Tällöin viehe kannattaa irrottaa koukusta ja teipata koukku ihoon kiinni.Hankalia ovat myös vaatteiden läpi ihoon pureutuneet koukut, joita voi olla hankala itse irrottaa.Haukiseuran Kuusisalo opastaa, että kalareissuille kannattaa aina ottaa mukaan pihdit, puhdistusvälineet sekä laastareita. "Ne eivät paljoa tilaa vie. Jos saa vietyä vieheitä mukanaan, saa kyllä pari laastariakin.""Itse käytän väkäsettömiä koukkuja, jotka eivät samalla lailla jää kiinni."Vieheiden ohella haavoja aiheuttavat esimerkiksi kiduskaaret, hauen hampaat sekä kuhan ja ahvenen selkäpiikit.


Myydään Rivitalo, 3 huonetta - Nokia, Taka-Lauttala, Kantosienenkatu 2 - Etuovi.com 20189790\nRivitalo | 3h, k, kph / wc, s, erill.wc, khh, vh, terassi\nHUOM!! Nyt tarjolla heti vapaa, siistikuntoinen ja hyvin pidetty paritalokolmio, luonnonkauniilta ja erittäin rauhalliselta Taka-Lauttalan asuinalueelta! Tässä valoisassa ja loistavalla, yksitasoisella pohjaratkaisulla varustetussa asunnossa on kaikki kohdallaan. Tyylikäs keittiö on remontoitu täysin 2017. Keittiössä on laadukkaat kodinkoneet, runsaasti kaappitilaa ja paikka ruokailuryhmälle. Suurien ikkunoiden ansiosta todella avarassa olohuoneessa on kodin sydämenä toimiva varaava takka, kauniit puistomaiset näkymät avautuvat ikkunoista. Asunnossa on kaksi hyvän kokoista makuuhuonetta ja kaksi wc:tä, jotka kodinhoitotilan lisäksi helpottavat merkittävästi erityisesti lapsiperheen arkea. Asunnossa on myös reilusti säilytystilaa vaatehuoneen, autokatoksen yhteydessä olevan kylmän varaston sekä taloyhtiön väestönsuojassa olevan lämpimän häkkivaraston ansiosta. Asunnon terassi ja takapiha ovat todella suojaisat ja aurinko paistaa sinne lähes koko päivän. Asunto Oy Nokian Kantosieni on vuonna 2005 valmistunut, 19 asunnon muodostama taloyhtiö. Asumiskulut ovat edulliset ja yhtiö onkin saavuttunut A-energialuokan. Tiedossa on huoletonta asumista vuosiksi eteenpäin. Taloyhtiön sijainti on loistava, sillä lähelle on muutama vuosi sitten valmistunut uusi Harjuniityn päiväkoti sekä koulurakennus. Upeat ulkoilumaastot lähtevät aivan vierestä. Jokaiseen huoneistoon kuuluu autokatospaikka. Lisätiedot ja esittelyt: Niko Korhonen Asuntomyyjä, osakas 044 3366 063 https://www.huom.fi/niko-korhonen niko.korhonen@huom.fi www.facebook.com/HuomNikoKorhonen www.nikokorhonen.com\n3h, k, kph / wc, s, erill.wc, khh, vh, terassi\n2 573,33 € / m²help\nVesimaksu: oma mittari Vesimaksuennakko 10 €/hlö/kk, tasaus vuosittain oman mittarin mukaan. Yhtiössä on peritty erityisvastiketta 0,40 €/m2, talousarvioon on ehdotettu erityisvastikkeen laskua 0,20 €/m2, yhtiökokousta ei ole päästy pitämään koronatilanteen vuoksi ja talousarvio käsitellään sielä. Erityisvastikkeella katetaan 2016 tehdyn maalausurakan kustannuksia joiden arvioidaan olevan suoritettu 31.01.2024. Sähkönkulutus ollut n. 11 500 kWh eli noin noin 150 €/kk.\nSuojainen ja tyylikäs takapiha jossa iso terassi, etälä-länsi suuntaan.\nPinnat remontoitu 2017. Piha remontoitu 2018. Wc 2019\nHieno keittiö joka remontoitu täysin 2017. Laadukkaat kodinkoneet\nSuihku, laattalattia, seinät kaakeloitu. Wc-istuin, peilikaappi. Lattialämmitys.\nKuvaus: Käynti ulos terassille. Pesukoneliitäntä. Laattalattia, seinät maalattu.\nValoa tulvivassa olohuoneessa lämmittää kaunis, varaava takka. Laminaattilattia\nVaatehuone, kaapistot. Autokatoksen yhteydessä kylmä varastokoppi, taloyhtiön väestönsuojassa lämmin irtaimistovarastokoppi.\nAsunto Oy Nokian Kantosieni\nMuuta: Kaapeli-TV. Ilmanvaihtojärjestelmä tulo-poisto LTO.\nKunnossapitotarveselvityksen mukaan: 2015 Ilmanvaihtokanavien nuohous 2016 Huoneistoviemäreiden pesu ja kuvaus, vesikatteen pesu, ulkovuoripaneelien huoltomaalaus 2018 Väestönsuojan tarkastus ja huolto 2019 Pihan kunnostus\nKunnossapitotarveselvityksen mukaan: 2020 Huoneistokatselmus: märkätilat ja yhtiön kunnossapitovastuulle kuuluvat laitteet 2020 Palovaroittimien vaihto 2021-2020 Ilmanvaihtokanavien nuohous ja säätö 2022 Energiatodistuksen päivittäminen\nA (2007), ET-luku 88\nNokian kaupunki / kaavoitus.\n5 011,00 € / vuosi\nPalvelut: S-market 2 km, K-Market Harjuniitty 2 km. Harjuniityn uusi yhtenäiskoulu on valmistunut alakoulun osalta 2015. Yläkoulu on valmistunut 2016, koulun yhteydessä on juuri valmistunut liikuntahalli. Rakennuksessa sijaitsevat alakoululuokkien 1.-6. lk ja yläkoululuokkien 7.-9. lk lisäksi päiväkoti. Matkaa 1,9 km. Nokian lukio 3,7 km. Nokian keskusta 2,8 km.\nJokaiseen huoneistoon kuuluu autokatospaikka, jonka yhteydessä on huoneistokohtainen varasto.\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Kantosienenkatu 2, Taka-Lauttala, Nokia (https://www.etuovi.com/kohde/20189790)


Twinkki Mehukas Pornoa - twinkpornvideos.xxx\nMehukas Twink Porn -elokuvat\nNauti Mehukas pornosta twink-pojilla\nSe ei usein näe alasti twink-pojia Mehukas porno videoita, joten sinun täytyy nauttia siitä! Tämä seksi-twink-leikkeiden valikoima puhaltaa mielesi parhaalla mahdollisella tavalla. Tutustu näihin ilmaisiin twink-elokuviin ja Tatuointi, Seksikäs, Hirviökulli, Fetissi, Mälliosuma, Karhu, Lihava, Twinkki, Jättimäinen, Mehukas pornoon, sillä kaikki on vapaa.\nPäivittäinen päivitetty kokoelma Mehukas twink-elokuvaa\nJos nautit todella Mehukas twink-elokuvista, arvostat tätä päivitettyä päivittäistä vapaiden twink-elokuvien kokoelmia. Lisäämme vain kuumimpia twink-leikkeitä, jotka liittyvät tähän hämmästyttävään homo-pornolajiin. Voit myös katsella Tatuointi, Seksikäs, Hirviökulli, Fetissi, Mälliosuma, Karhu, Lihava, Twinkki, Jättimäinen, Mehukas XXX twink-videoita.


Kuinka saada kuukautiset menemään: lääkkeet ja kansanlääkkeet - Harmoniat\nKuinka saada kuukautiset menemään: lääkkeet ja kansanlääkkeet\nJoskus syntyy tilanteita, joissa nainen todella tarvitsee kriittisiä päiviä saapuakseen tavallista aikaisemmin. Tässä tapauksessa he hakevat usein apua asiantuntijoilta, mutta on myös monia tapoja nopeuttaa kuukautisten saapumista kotiin. On kuitenkin syytä harkita, että kyse on interventiosta hormonaalisessa taustassa ja ennenaikaisten kuukautisten syiden pitäisi olla enemmän kuin merkittäviä, muuten on olemassa vaara terveydelle.\nJoskus naisten on määrättävä kuukautiset. Syyt voivat olla erilaisia: loma, suunnitellut kokoukset, matka, tapahtumat tai päivämäärä.\nEnnen kuin naisten päivät tulevat nopeammin, sinun on selvitettävä, miksi he eivät ilmestyneet viivästymiseen. Syitä voi olla monia, ja yksi niistä on raskaus. Tässä tapauksessa sinun tulee olla erittäin varovainen, koska kuukautiskierron kiihdyttäminen voi vahingoittaa paitsi odottavaa äitiä myös vauvaa. Toinen syy viivästymiseen voi olla useita sairauksia:\nkohdun tulehdukselliset prosessit;\nKuukautiset voivat puuttua jopa flunssa tai kylmä. Keho tänä aikana on heikentynyt ja on antibioottien ja tulehduskipulääkkeiden vaikutuksen alaisena. Tässä tapauksessa on parempi odottaa täyden viikon palautumista. Ehkäisyvälineiden, uusien lääkkeiden ja pillereiden käyttö, stressi tai ruokavalion aloittaminen voivat myös vaikuttaa kriittisiin päiviin..\nJos kiihdytät kuukautisten varhaista saapumista, älä unohda, että tämä voi häiritä tavanomaista kuukautiskierrosta ja johtaa hormonaalisiin muutoksiin, jotka voivat tulevaisuudessa vaikuttaa negatiivisesti naisten terveyteen.\nOn valtava määrä lääkkeitä, jotka auttavat nopeuttamaan kuukautisten saapumista. Ensimmäinen tapa saada kuukautisi kulkemaan käyttämällä oraalisia ehkäisyvalmisteita, jotka valitsee yksinomaan gynekologi. Toinen tapa - hormonaaliset lääkkeet.\nVaarallisin tapa aiheuttaa kuukautisia on hormonaaliset lääkkeet, jotka vaikuttavat negatiivisesti kuukautiskierron aikana. Naisten ja nuorten arvostelujen perusteella, jotka ovat kokeilleet tätä menetelmää itse, kuukautiset alkavat seuraavana päivänä lääkkeen käytön päättymisen jälkeen. Nykyään suosituimmat hormonaaliset lääkkeet ovat:\nKansanlääkkeiden etuna on, että niillä ei käytännössä ole sivuvaikutuksia ja ne eivät aiheuta merkittävää haittaa. Kotona voit käyttää seuraavia menetelmiä:\nOta lämmin kylpy lasillisella viiniä. Jotta kuukautiset voisivat tulla tavallista aikaisemmin, sinun on upotettava kylpyhuone kuuman veden kanssa puolen tunnin ajaksi. Tämä menettely tulisi suorittaa useita päiviä peräkkäin. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa hieroa alavatsaa vedellä. Tämä voidaan tehdä käsin tai käyttää vesivirtaa. Kuuma vesi rentouttaa vähitellen kehon ja laajentaa verisuonia. Tämä hajottaa kaiken nesteen kehossa, mukaan lukien veri. Voit myös ohjata vesisuihkut mahaan mahaan suihkussa, vaikutus on sama. Lasillinen kuivaa punaviiniä yhdessä kuuman kylvyn kanssa myötävaikuttaa kriittisten päivien varhaiseen alkuun..\nFyysiset harjoitukset. Jotta kuukausi alkaisi, sinun ei tarvitse ostaa kuntosalin jäsenyyttä. Tarpeeksi noin puoli tuntia intensiivistä fyysistä aktiivisuutta. Paras vaihtoehto viiveelle olisi pyöräily tai lenkkeily. Jos et halua päästä raikkaaseen ilmaan, voit pysähtyä lehdistö- ja kyykkyharjoitteluun.\nEnnen kuin aloitat lääkekasvien käytön niin, että kuukautisi alkavat varhain, on parempi ottaa yhteys lääkäriin. Seuraavat reseptit ovat olemassa:\nainekset Valmistustapa ja käyttö\n4 rkl. l kamomilla, 4 rkl. l palderia, 3 rkl. l piparminttu\nSekoita kamomilla, palderjani ja minttu, kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Anna infundeutua kannen alla puoli tuntia. Ota saatu lieme puoli lasillista aamulla ja illalla\nKaada kuivattu ruoho litran kiehuvan veden yli ja anna tunnin. Valmis liemi ottaa 3 kertaa päivässä 1/3 kupillista\n1 tl elecampane juuri\nKaada juuri lasi kiehuvaa vettä ja keitä 15 minuutin ajan matalassa kuumassa. Saatua seosta infusoidaan neljä tuntia. Ota 50 gramman keittäminen päivässä, koska suuri annos elektroampaania voi aiheuttaa vakavaa verenvuotoa\n1/4 kuppi tuoretta persiljaa\nKeiton valmistamiseksi raasta persilja ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaati sitten 5 minuuttia ja juo. Muista, että tämä on diureetti.\n1/2 rkl. l hihansuut, 1/2 rkl. l siankärsämö\nSekoita ruoho, kaada litra kiehuvaa vettä ja anna sen hautua useita minuutteja. Ota 2 kupillista infuusiota päivässä\nJotkut menstruaatiota aiheuttavat yrtit voivat aiheuttaa keskenmenon. Siksi tällaiset keittäjät ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille.\nKuukautisten saapumisen nopeuttamiseksi voit syödä soijaa ja soijatuotteita. Voit esimerkiksi juoda 2-3 kupillista soijajogurttia päivässä. Soijapavut sisältävät fytoestrogeenia - kasviainetta, joka naisvartalon läpi kulkeutuessa muuttuu aineeksi, jolla on estrogeenisiä ominaisuuksia. Tämä komponentti pystyy "häiritsemään" kuukautiskierron, joten jos syöt usein niiden soijatuotteita, voit nopeuttaa kuukautistasi.\nToinen tapa saada kuukautisesi on lisätä C-vitamiinin saantia. Tätä varten voit käyttää joko apteekissa myytäviä vitamiinivalmisteita tai sisällyttää ruokavalioosi runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia: papaija, paprika, parsakaali, kiivi, sitrushedelmät., lehtivihannekset ja tomaatit.\nKuukautisten ennenaikaisen alkamisen ongelman ratkaisemiseksi sinun ei tarvitse yrittää soveltaa kaikkia menetelmiä samanaikaisesti. Riittää, että valitset yhden, ja siirry toiseen vain, jos se on tehoton.\nKysymys siitä, kuinka kuukautiset voivat aiheuttaa, nousee esiin ennen useimpia naisia. Joskus viive on täysin odottamaton eikä liity mahdolliseen hedelmöitymiseen. Voit palauttaa syklin monin eri tavoin. Ensinnäkin, sinun on kuitenkin otettava yhteyttä gynekologiin, joka määrää useita testejä ja tutkimuksia patologian poissulkemiseksi.\nJos sääntelyn puutteeseen ei liity raskauden alkamista, verenvuodon puuttumisen syy voi olla seuraava:\nvaikea emotionaalinen stressi, ahdistus tai masennus;\nelämäntavan jyrkkä muutos, esimerkiksi muutto toiseen maahan, jossa on erilaiset ilmasto-olosuhteet;\nsyömishäiriöt, mukaan lukien tiukat ruokavaliot tai täydellinen ruuan kieltäytyminen;\nhätä ehkäisy tai abortti;\nsisäelinten sairaudet, mukaan lukien kilpirauhanen.\nMilloin ja milloin et voi soittaa kuukautissasi\nJoillakin naisilla 2-5 päivän viive on normaali. Tässä tapauksessa ei vaadita provosoimaan kriittisten päivien alkamista. Voit soittaa ajanjaksollesi vain, jos olet varma, että tämä tila ei ole patologia ja viiveaika on yli 10 päivää.\nSääntelyn provosointi on ehdottomasti kielletty seuraavissa tapauksissa:\nEt tiedä tarkkaa syytä viivästymiseen;\nverenvuodon puuttumisen syy on raskaus;\nsinulla on kroonisia sairauksia ja patologioita.\nOn parasta antaa tilanteen nousta ja odottaa muutama päivä. Jos kuukautiset eivät ole tänä aikana alkaneet, mene gynekologille.\nVoit palauttaa kuukauttasi käyttämällä apteekkilääkkeitä, jotka vaikuttavat naishormonien tasapainoon kehossa. Niitä ottaessasi on kuitenkin tärkeää noudattaa tarkkaa annostusta ja noudattaa tiukasti ohjeita. Sinun on myös varmistettava, että vasta-aiheita ei ole.\nDufaston ja Utrozhestan\nDuphastonia ja Utrozhestania pidetään yhtenä turvallisimmista hormonaalisista lääkkeistä. Niiden toiminnan periaate on samanlainen, mutta kardinaaleissa eroissa on eroja..\nDuphaston - edistää progesteronin tuotantoa ja nopeuttaa munan kypsytysprosessia, jonka seurauksena kuukautiset tapahtuvat aikaisemmin. Lääke otetaan yksi tabletti kahdesti päivässä kymmenen päivän ajan. Tämä aika riittää normalisoimaan progesteronin tasapainon. Reguli tulee jo 2. - 3. Päivänä huumeiden käytön lopettamisen jälkeen.\nUtrozhestan - lääke on saatavana kynttilöinä ja tabletteina. Tarkoitus on myös tuottaa progesteronia. Ota lääke annoksella 200-400 mg päivässä. Naistenlääkäri määrittää tarkan annoksen ja maahantulon tiheyden. Kuukautiset tulevat 4. peruutuspäivänä.\nPostinoria käytetään kertaluonteiseen ehkäisyyn. Lääke on humalassa suojaamattoman yhdynnän jälkeen, kun raskauden riski on suuri. Pilleri perustuu levonorgestreelihormooniin, jota saadaan synteettisesti. Se aiheuttaa kohdun kalvon hyljinnän, mikä estää munaa tunkeutumasta sen pintaan.\nKorkean pitoisuuden vuoksi lääke voi aiheuttaa komplikaatioita, joten sitä tulee ottaa erittäin varovaisesti.\nLääke valmistetaan lumbago-yrttiuutteen perusteella. Nämä pillerit ovat tehokkaita, jos viivästyksen aiheuttaa emotionaalinen stressi. Sinun on otettava korkeintaan 7 tablettia kerrallaan. Regulas tämän jälkeen tulee päivällä. Toimenpide perustuu rauhoittaviin ominaisuuksiin.\nKuinka aiheuttaa kuukautiset kansanlääkkeillä\nEri lääkkeiden lisäksi perinteinen lääketiede voi provosoida kuukautisten alkamista. Yleensä tähän tarkoitukseen käytetään erilaisia yrttivalmisteita ja uutteita, joita voit ostaa mistä tahansa apteekista.\nKamomilla, valerian ja minttu\nJoten selvitetään kuinka saada aikaan kuukausi kotona? Kamomillaan, minttuun ja valeriaaniin perustuva keite voi provosoida kuukautisten alkamisen, jos ongelma ei liity kroonisten sairauksien ja muiden patologioiden esiintymiseen.\n4 rkl kamomillaa ja minttua;\n2 rkl palderialaista raakaa.\nKaikki komponentit on sekoitettava hyvin ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Peitä astia ja vaatii, kunnes neste on jäähtynyt. Sen jälkeen tuote suodatetaan ja juopuu ½ kuppia aamulla ja illalla.\nEnnen käyttöä liemi lämmitetään, mutta vain vähän.\nSipulikuorilla on joukko hyödyllisiä ominaisuuksia. Se ei sisällä arvokkaita vitamiineja ja mineraaleja, mutta myös haihtuvia tuotteita - aineita, jotka estävät patogeenisen mikrofloora lisääntymistä. Oikein valmistettu infuusio auttaa normalisoimaan kiertoa ja kyllästämään kehon hyödyllisillä aineilla.\n50 grammaa puhdasta sipulikuoria;\nKuori on kaadettava kiehuvalla vedellä ja keitä vähän miedolla lämmöllä, jotta vesi saa rikkaan punertavan sävyn. Höyrystymisprosessissa sinulla tulisi olla enintään puolet nesteen tilavuudesta. Sen jälkeen seos suodatetaan ja jäähdytetään. Ota yksi lasi päivässä.\nVoit nopeasti ja tehokkaasti soittaa ajanjaksollesi viiveellä kotona käyttämällä yleisesti saatavilla olevia keinoja. Laurel-lehtiä käytettiin gynekologiassa satoja vuosia sitten. Jo silloin naiset tiesivät kasvin ominaisuuksista ja käyttivät sitä estämään ei-toivottua raskautta.\nlaakerinlehden pakkaus (10 grammaa);\n½ litraa vettä.\nAinesosat sekoitetaan ja haudutetaan 60 minuutin ajan. Tämän jälkeen seos poistetaan lämmöltä ja pannaan syrjään, kunnes se lämpenee. Tämän jälkeen liemi suodatetaan ja kaadetaan lasiin, joka on juottava heti yhdessä kuopassa. Reguli tulee yleensä seuraavana päivänä.\nJos toimenpide ei auta, älä missään tapauksessa toista sitä. Lauren yliannos voi aiheuttaa useita vakavia sivuvaikutuksia..\nOn erittäin tärkeää huomata, että tansy-kukat sisältävät paljon myrkyllisiä aineita, jotka voivat aiheuttaa vakavia myrkytyksiä. Siksi infuusiota valmistettaessa on erittäin tärkeää noudattaa annostusta ja myöskään olla rikkomatta annosohjelmaa. Joten kuinka provosoida kuukautiset tansy-infuusiolla?\nNielemisen jälkeen infuusio provosoi kohdun työtä, aiheuttaen sen supistumisen, ja laimentaa myös verta.\nValmistettava tuote, joka sinun on otettava:\nrkl tansy kukkia;\nRaaka-aine kaadetaan kiehuvalla vedellä ja vaaditaan kannen alla tunnin ajan. Sen jälkeen seos suodatetaan ja jäähdytetään. Säilytä lääke jääkaapissa. Ota 1/3 kuppia 3 kertaa päivässä 5 päivän ajan.\nLiemin valmistukseen voidaan käyttää kaikkia kasvin osia, samoin kuin tuoreita tai kuivattuja raaka-aineita..\nKuukautisten aiheuttamiseksi käytetään yleensä seuraavaa reseptiä:\nota joukko persiljaa juurten mukana;\nkasvi pestään huolellisesti ja puhdistetaan jäännösmaasta;\nkaada 250 ml kiehuvaa vettä;\nvaatia 12 tuntia;\nSaatua seosta kulutetaan 5 - 7 päivää 50 grammalla aamulla ja illalla. Kuten aikaisemmissa tapauksissa, persiljakeitettä ei tule käyttää raskauden aikana.\nKaikki eivät tiedä, kuinka soittaa ajanjaksollesi yksinkertaisin keinoin, joita jokainen koti tarjoaa..\nTällaisen kylpy valmistamiseksi tarvitset:\nKaikki komponentit on sekoitettava huolellisesti ja kaadettava kylpyyn, joka on puoliksi täynnä. Veden lämpötilan tulisi olla noin 37 astetta. Menettelyn keston ei tulisi ylittää 15-20 minuuttia.\nOn huomattava, että kuumien kylpyläiden käyttö on vasta-aiheista henkilöille, joilla on heikentynyt sydän- ja verisuonisysteemi. Ja myös jos sinulla on sydänongelmia.\nKuinka turvallinen kuukautiset viivästyessä\nMenstruaation kutsuminen on melko kiistanalainen kysymys. Ennen päätöksen tekemistä on tarpeen käydä gynekologilla, joka määrää useita pakollisia tutkimuksia. Ensinnäkin, sinun on varmistettava, että ei ole vakavia patologioita, ja ota testit hormonitasolle.\nHallitsematon kuukautiset voivat johtaa komplikaatioihin, kuten:\nVain kokenut lääkäri voi määrittää tarkan viiveen syyn ja määrätä riittävän hoidon. Ennen kuin päätät kuukautisten aiheuttamisen, varmista, että patologioita ja sairauksia ei ole.\nKuukautiset viivästyneet ovat melko yleisiä, etenkin nykyisessä elämäntahdissa. Jos joissain tapauksissa sääntelyn puuttuminen liittyy ulkoisiin tekijöihin, niin monissa muissa syissä syy on itse naisvartiossa. Vain kokenut gynekologi voi määrittää kuukauden soittamisen sopivuuden.\nMuista, että itsehoito on täynnä vakavia ja hengenvaarallisia komplikaatioita..\nKuinka aiheuttaa kuukautiset viivästymisellä? Monet naiset kysyvät tätä kysymystä, koska viivästyneet kuukautiset ovat melko yleinen ongelma, jonka syy ei aina ole raskaus tai mikään sairaus..\nNaisen vartalo on erittäin herkkä, joten stressi, ruokavalio, ilmasto-olosuhteet, tiettyjen lääkkeiden käyttö jne. Voivat vaikuttaa hormonaalisen taustan muutokseen. Ja koska kuukautiskierros on hormonista riippuvainen prosessi, nämä tekijät voivat aiheuttaa kuukautisten viivästymisen.\nOttaen huomioon tämän aiheen tärkeyden, tuomme huomioihimme tehokkaimpia menetelmiä, jotka auttavat aiheuttamaan kuukautisia kotona lääkkeiden tai vaihtoehtoisten lääkkeiden avulla.\nMuista kuitenkin, että ennen minkään alla kuvatun menetelmän käyttämistä sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan - gynekologiin.\nKuukautisten viivästyminen: käsitys ja syyt\nNormaalisti syklin kesto on 21-35 päivää.\nFollikulaarivaiheen aikana hallitseva follikkelia kasvaa ja kohdun limakalvo valmistautuu alkion hyväksymiseen. Nämä prosessit kestävät keskimäärin 14 päivää, minkä jälkeen tapahtuu ovulaatio - muna jättää munasarjan vatsaonteloon.\nKuukautiskierron luteaalivaiheelle on ominaista stabiilisuus, mutta joskus sitä voidaan myös pidentää 3–5 päivällä, mikä johtaa kuukautisten viivästymiseen.\nMutta mikä voi johtaa kuukautisten viivästymiseen? Selvitetään se. Loppujen lopuksi, vain määrittämällä viiveen syyt, voit palata kuukautiskierron normaaliin kestoon.\nSeuraavat tekijät voivat aiheuttaa kuukautisten viivästymisen:\nmunan onnistunut hedelmöitys tai yksinkertaisesti sanottuna raskaus. Negatiivinen testi ei ole aina merkki raskauden puutteesta. Siksi sinun on otettava yhteys gynekologiin, joka suorittaa gynekologisen tutkimuksen, ja antaa tarvittaessa ultraäänitutkimuksen ja verikokeen lähettämistä ihmisen kooriongonadotropiinin (hCG) määrittämiseksi;\nmukautuminen. Hyvin usein ilmastonmuutos johtaa hormonaaliseen vajaatoimintaan, jonka takia kuukautiset viivästyvät;\ntiukka ruokavalio. Ravitsemuksen rajoitukset aiheuttavat keholle stressiä, mikä johtaa kuukautisten viivästymiseen;\nuupumus tai liikalihavuus rikkoo merkittävästi naisen hormonaalista taustaa;\nvaihdevuodet ilmenevät hedelmällisyyden estämisenä ja ilmenevät epäsäännöllisinä ajanjaksoina ja lopulta niiden täydellisen poissaolon aikana;\nlisääntymisjärjestelmän sairaudet (munasarjasystat, lisäysten tulehdukset, amenorrea, sukupuolielinten kasvaimet ja muut);\nNainen ei aina pysty selvittämään syytä, miksi kuukautiset viivästyvät. Joissain tapauksissa syklin häiriön syy voi olla vaaraton, ja toisissa tapauksissa se voi olla oire raskaudesta tai vakavasta sairaudesta..\nJos nainen sulkee pois raskauden mahdollisuuden ja liittää kuukautisten viivästymisen siirtymään, hermoshokkiin tai ruokavalioon, silloin ei ole mitään globaalia, ja seuraavien kuukautisten pitäisi tulla ajoissa. Sinun ei tarvitse yrittää aiheuttaa kuukautisia tällaisissa tapauksissa, koska tämä voi johtaa hormonaaliseen vajaatoimintaan tai jopa sairauteen.\nKuukauden viivästyminen 2 - 5 päivää ei vaadi korjausta. Mutta jos poikkeama on 10-14 päivää, se on tutkittava raskauden suhteen.\nOn monia tapoja, jotka voivat auttaa kuukautisia kotona, jos raskaus ei ole toivottavaa. Emme kuitenkaan suosittele tällaisten menetelmien käyttöä neuvottelematta asiantuntijoiden kanssa, koska tämä on vaarallista terveydelle. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan pätevää lääketieteellistä apua, joka auttaa välttämään tuhoisat seuraukset..\nKun nainen ei asu seksuaalisesti tai hän on suojattu raskaudelta ja hänen syklinsä on pieni toimintahäiriö, voit soittaa kuukautisi käyttämällä alla kuvattuja menetelmiä. Periaatteessa sellaiset matkat, urheilutapahtumat, loma, toisin sanoen, kun kuukautisten saapumista on nopeutettava, jotta ne olisivat ”kunnossa” oikeaan aikaan, saavat aikaan tällaisia toimia,\nKun et voi soittaa kuukautissasi?\nKuukautisten viivästyminen voi olla vaarallinen seuraavissa tapauksissa:\nyli 30 päivän viivästyminen, mikä voi olla oire kohdunulkoisesta tai normaalista raskaudesta. Kaikki raskaudesta päästävät toimet voivat johtaa verenvuotoon, veremyrkytykseen ja jopa kuolemaan;\nkohdunsisäisen laitteen läsnäolo. Tässä tapauksessa spiraali voi vahingoittaa kohdun seinämää;\nKuukautiset viivästyneet 10 päivää: kuinka aiheuttaa kuukautiset?\nVoit aiheuttaa kuukautisten viivästymisen kotona käyttämällä seuraavia menetelmiä:\nsellaisten lääkkeiden ottaminen, jotka alentavat veren estrogeenitasoja ja lisäävät kohdun supistuvaa aktiivisuutta endometriumin hylkäämiseksi;\nkohdun verenkiertoaktivointi aktivoimalla lämpökäsittelyjä;\nTarkastellaan kutakin menetelmää yksityiskohtaisemmin..\nMitkä lääkkeet voivat aiheuttaa kuukautisia raskauden aikana?\nJos raskaus ei ole toivottavaa, gynekologi voi keskeyttää lääkityksen Mifegin-lääkkeen avulla. Tätä lääkettä käytetään vain lääketieteellisissä laitoksissa pätevän henkilöstön tiukassa valvonnassa, koska se voi heikentää naisen tilaa.\nJos naisella oli suojaamaton seksuaalinen teko, voit käyttää Postinor-lääkettä, joka sisältää levonorgestreeliä.\nPostinorin ottaminen vähentää kuukautiskierron luteaalista vaihetta ja aiheuttaa kuukautisia.\nPostinor on tehokas vain kolmen ensimmäisen päivän ajan suojaamaton seksuaalinen teko.\nPostinorin annos on kaksi tablettia: 1 tabletti 12 tunnin poissaolosta.\nSinun on myös tiedettävä, että Postinoria ei voida käyttää useammin kuin kerran kuudessa kuukaudessa.\nKuinka voin aiheuttaa kuukautiset Duphastonin tai Utrozhestanin kanssa?\nJos testi on negatiivinen, mutta kriittisiä päiviä ei tule, niin kuukautisten aiheuttamiin lääkkeisiin kuuluvat Dufaston ja Utrozhestan auttavat. Näiden lääkkeiden koostumus sisältää progesteronia, joten niitä käytetään pääasiassa kuukautiskierron luteaalivaiheen epäonnistumiseen.\nDuphastonia ja Utrozhestania voidaan käyttää kahdesta syystä: aiheuttaa kuukautisia tai viivästyttää niitä. Näiden lääkkeiden vaikutus riippuu suoraan siitä, milloin ja miten ne otetaan.\nProgesteronilääkkeiden ottaminen ennen ovulaatiota lisää kehon estrogeenitasoa ja estää munan vapautumista munasarjasta. Siten kuukautiset viivästyvät.\nJos otat Duphastonia ja Utrozhestania kuukautiskierron luteaalisessa vaiheessa, toisin sanoen ovulaation jälkeen, progesteronitaso kehossa nousee, mikä edistää endometriumin nopeaa hyljintää ja kuukautisten alkamista.\nKuukautisten aikaansaamiseksi Duphaston otetaan 1 tabletin annoksena kerran päivässä 14 vuorokauden ajan, minkä jälkeen saanti lopetetaan ja kuukautisten odotetaan lähitulevaisuudessa (1-3 päivää)..\nUtrozhestania on saatavana tablettimuodossa sekä emättimen peräpuikkoina. Jos tabletit aiheuttavat unihäiriöitä, ne siirtyvät peräpuikkojen käyttöön.\nAnnosteluaikataulu: 2 tablettia päivässä 10 päivän ajan.\nKun otetaan huomioon kysymys siitä, voivatko Dufaston vai Utrozhestan auttaa kuukautisia, voimme tehdä johtopäätöksiä. Näitä lääkkeitä tulisi käyttää yksinomaan gynekologin määräämien ohjeiden mukaisesti, koska äkillinen peruuttaminen tai väärä anto voi johtaa vakaviin verenvuotoihin ja hormonaaliseen vajaatoimintaan..\nKuinka aiheuttaa kuukautisia folk korjaustoimenpiteitä nopeasti ja turvallisesti?\nMenstruaation aiheuttamiseksi nopeasti voit käyttää kansanmenetelmiä ja työkaluja, joita ei ole vaikea tehdä kotona..\nYksi helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista on ottaa kuuma kylpy. Tällainen koko kehon lämpeneminen aktivoi verenkiertoa, myös kohtuun, ja aiheuttaa kuukautisia.\nSeuraavat lääkkeet auttavat myös nopeasti selviytymään kuukautisten viivästymisestä:\nyrttiinfuusio, jota varten tarvitsemme kasveja, kuten nokkonen, eleampaanin, dogroosin, oreganon, yarrow, knotweed ja vaaleanpunainen radiola. Kaksi ruokalusikallista lueteltujen kasvien lehtiä pannaan astiaan, kaadetaan 4 kupillista kiehuvaa vettä, peitetään kansi ja vaaditaan yö. Sitten ne suodatetaan marjakuidun läpi ja ottavat kaiken vastaanottaman infuusion (100 ml 8-10 annoksena). Elecampane on kasvi, jota käytetään laajalti gynekologiassa erityyppisten amenorreoiden hoitoon;\ninfuusio sipulikuoresta. 2-3 sipulista peräisin oleva kuori kaadetaan 200 ml: lla kiehuvaa vettä, peitetään kansi, vaaditaan 30 minuutin ajan ja suodatetaan seulan läpi. Valmis infuusio on humalassa kerrallaan;\nyrttiinfuusio. 1,5 rkl kamomillaa ja yksi rkl valerianjuuren ja mintun lehtiä kaadetaan 250 ml: lla kiehuvaa vettä, peitetään kansi ja vaaditaan 20 minuutin ajan. Sen jälkeen lääke suodatetaan ja otetaan suun kautta 100 ml kahdesti päivässä.\nVoivatko antibiootit aiheuttaa kuukautisten viivästymisen??\nAntibioottien ottamisen jälkeen monilla naisilla kriittiset päivät ovat ennenaikaisia tai viivästyneet. Syynä on se, että nämä varat rikkovat naisen hormonaalista taustaa.\nLisäksi antibiootit voivat johtaa emättimen kandidoosiin, jota kutsutaan kansanantaiksi..\nSammas on sukupuolielinten tulehduksellinen sairaus, jota sienet aiheuttavat. Pelkästään tämä infektio ei aiheuta kuukautisten epäsäännöllisyyttä, mutta voi johtaa putkien tarttumiseen tai munasarjojen tulehdukseen, mikä johtaa kuukautisten viivästymiseen.\nLisäksi kandidiaasi on usein oire samoista sairauksista, jotka johtavat kuukautisten viivästymiseen. Lisäksi sammas esiintyy usein raskaana olevilla naisilla varhaisessa vaiheessa.\nSiksi ennen munan hoitoa sinun on tutkittava sen syy, ja tällä tavoin käy selväksi, miksi ajanjaksot viivästyivät.\nMunasien hoitoon käytetään sienilääkettä Flukonatsolia, joka voi myös lykätä kuukautisia. Candidiasis ilmenee yleensä ennen kuukautisten alkamista ja vaatii välitöntä hoitoa, koska se aiheuttaa naiselle epämukavuutta ja voi johtaa muihin sairauksiin.\nSe on sekä lääke- että eräiden yrttien hoito, joka voi vaikuttaa kuukautiskierron muutokseen. Yleensä hoidon lopussa se palautetaan.\nKuukautisten toimintahäiriöissä, jotka johtuvat kuukautisten viivästymisestä, ei ole tarpeen kiireellisesti ajaa neuvoja tyttöystävälle tai naisfoorumille. Viiveen syytä ei aina ole mahdollista selvittää ja ratkaista yksin.\nSiksi, jos kuukautiset eivät tapahdu ajoissa, odota 2–5 päivää, ja jos tänä aikana ei tule kriittisiä päiviä, ota yhteys gynekologiin, joka selvittää syyn ja antaa tehokkaita, ja mikä tärkeintä, turvallisia suosituksia ongelman poistamiseksi..\nKysymys on, onko lehdistö ladattavissa kuukautisten aikana, melko kiistanalainen ja tiukasti henkilökohtainen. Tärkeä rooli on naisen kriittisten päivien kululla....\nUsein käy niin, että nainen vuotoa voimakkaasti kuukautisten aikana ilman ilmeistä syytä. On erittäin tärkeää tietää, mitä tämän kanssa tehdä, jotta voidaan estää komplikaatioiden kehittyminen....\nJokainen naisvartalo on erilainen kuin toinen ja voi reagoida eri tavoin samoihin muutoksiin eri tavoin. Mutta on prosesseja, joilla kaikilla naisilla on sama kurssi....\nRoskachestvo: 67% naispuolisista terveyssideistä tehdään turvallisuusrikkomuksilla\nNaisen ovulaatio ja sykli: raskauden suunnittelijoille!\nOnko mahdollista mennä kirkkoon (temppeliin) kuukautisten avulla\nUseimmilla tytöillä kokee alavatsan kipua kriittisinä päivinä, ja tämä on normaalia. Epämiellyttäviä tuntemuksia lantion alueella voidaan vähentää antispasmoliteilla, mikä säästää tilannetta merkittävästi.\nNaisen huipentuma: ikään liittyvien kehon muutosten merkkejä ja ilmenemismuotoja\nOvulaatio ja solujen elämä\nMiksi kuukautiset menevät pitkään ja miten ne lopetetaan?


Hoivakoti odottaa ensimmäisiä asukkaitaan | Yle Uutiset | yle.fi\nHoivakoti odottaa ensimmäisiä asukkaitaan\nOulun kaupungin uusi ikäihmisten hoivakoti on vihdoinkin viittä vaille valmis. Ensimmäiset asukkaat pääsevät muuttamaan Rajakylään rakennettuun hoivaan ensi viikolla.\nHuonekalut on saatu jo suurimmaksi osaksi paikoilleen. Tällaisia yhteisiä oleskelutiloja löytyy hoivakodista useita. Kuva: YLE\n23.3.2011 • Päivitetty 6.4.2012 00:23\nRajakylän Ruiskukkatien ja Koisotien risteykseen rakennetusta monitoimitalosta löytyy yhteensä kolme hoivaosastoa. Laitospaikkoja on 90:lle ikäihmiselle. Hoivaosastojen lisäksi saman katon alta löytyy myös kehitysvammaisten autetun asumisen yksikkö Taatontupa, kirjasto sekä Rajakylän kotihoito.\nUutta hoivakotia on odotettu Oulussa pitkään, sillä kaupungissa on ollut pulaa vanhusten laitoshoitopaikoista.\n- Valtakunnallisten linjausten mukaan ikäihmisten ympärivuorokautinen hoito pitäisi järjestää muualla kuin laitoksissa. Me olemme Oulussa lisänneet tätä tehostettua palveluasumista voimakkaasti, mutta niitäkin, jotka tarvitsevat laitoshoitoa, on aina. Rajakylän hoiva rakennettiin juuri sitä varten, vanhustyön johtaja Anna Haverinen linjaa.\nTällä hetkellä Oulun kaupungin neljässä hoivakodissa on yhteensä yli kolmekymmentä ikäihmistä ylipaikoilla. Suurin osa lisäpaikoista saadaan purettua nyt, kun Rajakylän hoiva valmistuu. Kaupunki yrittää päästä kaikista ylipaikoista eroon kevään aikana. Asian hoitamista on vaatinut myös sosiaali- ja terveyslautakunta.\n- Tavoitteena on, että kaikki pysyvät lisäpaikat saadaan purettua kesäkuun loppuun mennessä. Uskon, että siihen päästään, Haverinen sanoo.\nRajakylän hoivan rakentaminen aloitettiin Oulussa elokuussa 2009. Se on tullut maksamaan noin neljätoista miljoonaa euroa. Hoiva oli tarkoitus saada käyttöön jo tämän vuoden tammikuussa, mutta aikataulut pettivät urakoitsijaongelmien vuoksi.\npalvelutalotOululaitoshuoltovanhustenhoitoikääntyneetasuntolatOulun seutukuntapohjarakennussosiaalipalvelutVanhukset ja ikääntyminenurakkatyökaupungithoitopaikatlaitoshoitoikääntyminen


Valonheittimet - Dancovershop FI\nValonheitin LED liiketunnistimella\nYksi tai useampia näistä tehokkaista turvavaloista talon ympäristössä antaa mukavan turvallisuuden tunteen. Voit saada valonheittimen aurinkopaneelilla tai ilman. Silloin kun on liikettä, tehokas LED-valo syttyy. Se tarjoaa turvallisuuden tunnetta kotisi ympäristössä. Voit myös käyttää LED-valonheitintä monissa muissa paikoissa, joissa et tarvitse valoja koko ajan. Elegantti valonheitin on 100% itsenäinen käyttäen aurinkopaneelia tai kolmea mukana tulevaa paristoa. Koska aurinko ei paista koko ajan, valonheittimessä aurinkopaneelilla on kolme paristoa varavirtalähteenä.\nElegantit LED-valonheittimet ovat sekä käytännöllisiä että ympäristöystävällisiä\nMeidän valonheittimemme tai turvavalomme ovat helppoja kiinnittää – jopa ne, joissa on aurinkopaneeli. Unohda sähkömiehen kutsuminen – voit kiinnittää sen itse minuuteissa. Voit sijoittaa valonheittimen lähes minne vain, missä haluat valoa – autokatokseen, vajaan, terassille jne. Kun olet kiinnittänyt valonheittimen, tunnistin on valmiina rekisteröimään liikettä pimeällä. Aina, kun liikettä rekisteröidään, kirkas valo syttyy n. 10 sekunniksi – tai niin pitkäksi aikaa kuin liike jatkuu.\nPoliisi suosittelee käyttämään valonheitintä turvallisuuden takia\nPimeä puutarha tai ajotie saattaa houkuttaa ihmisiä, joilla on pahat mielessä. Siksi poliisi suosittaa, että kiinnität valonheittimen tai vastaavan kotiisi, jotta valo syttyy aina, kun joku astuu kiinteistön alueelle. Tehokas LED-valonheitin PIR-liiketunnistimella valaisee ajotien, autokatoksen, sisäänkäynnin alueen, terassin ja muut alueet, joille ei tarvitse asentaa kokoaikaista, virtaa kuluttavaa valoa. Valo syttyy yksinkertaisesti aina, kun on liikettä. Se auttaa näkemään, minne olet menossa ja samalla valo pelottaa pois tunkeilijat, jotka pitävät pimeästä. Voit säätää valoa sekä sivusuunnassa että ylös ja alas saavuttaaksesi parhaan mahdollisen kattavuuden mille vain alueelle.


Sipilän vierailusta pakolaiskeskukseen nousi kohu\nSipilän vierailusta pakolaiskeskukseen nousi kohu - katso video\n08.09.2015 klo 9:36\nPääministeri Juha Sipilä (kesk) vieraili lauantaina pakolaiskeskuksessa Oulussa. MTV:n uutisissa nähtiin, miten pääministeri tapasi 17-vuotiaaksi esittäytyneen irakilaisen nuoren miehen, joka kertoi kovista kokemuksistaan. Isä oli tapettu ja poika itse siepattu.\nKatso koko lauantain uutislähetys Katsomosta\nNuori myönsi näyttävänsä 17-vuotiasta vanhemmalta. Sosiaalisessa mediassa epäillään vahvasti ikää ja miehen muutakin kertomusta. Perussuomalainen varakansanedustaja Vilhelm Junnila syytti pääministeriä sinisilmäisyydestä blogissaan Uudessa Suomessa.\n– Pääministeri on yhtä sinisilmäinen kuin monet muut johtavista päättäjistämme. Toinen vaihtoehto on, että media ja/tai pääministerin kanslia haluavat jakaa muunneltua informaatiota kansalaisille, Junnila kirjoittaa.\nJunnilan tiedot perustuvat nuoren miehen päivityksiin sosiaalisessa mediassa. Niiden mukaan irakilaismies olisi ollut vankilassa väkivaltaisuuden takia. Suomessa oleskellessaan hän on liittänyt Facebook-tililleen bodauskuvia ja MTV:n uutisvideon tapaamisestaan Sipilän kanssa.\nAiemmin irakilaisnuori on ilmoittanut sosiaalisessa mediassa syntyneensä vuonna 1995, mikä tarkoittaisi hänen olevan täysi-ikäinen. Junnilan kokoamien tietojen mukaan mies oli kesäkuussa Unkarissa, Itävallassa ja Saksassa. Elokuussa hän oli Sveitsissä, mistä matkasi Tanskan ja Ruotsin kautta Suomeen.\n– Turvallisista maista Suomeen saapuvat pitäisi käännyttää takaisin, kuten EU-säädökset edellyttävät, Junnila vaatii.\nMaahanmuuttoviraston turvapaikkayksikön tulosalueen johtaja Juha Similä vakuuttaa, että turvallisista maista tulevia käännytetään koko ajan takaisin niin sanotun Dublin-menettelyn mukaisesti.\nTuoreimpien tilastojen mukaan yli 20 prosenttia turvapaikanhakijoista käännytettiin johonkin turvalliseen maahan, jonka kautta he olivat Suomeen tulleet. Turvapaikan Suomesta sai noin 40 prosenttia hakijoista.\nPääministeri Juha Sipilän (kesk) tapaaman turvapaikanhakijan kertomus herättää keskustelua. ATTE KAJOVA\nIän voi selvittää\nMaahanmuuttovirasto ei ota kantaa yksittäisen hakijan tapaukseen. Yleisellä tasolla virastosta kommentoidaan, ettei törkeisiin tekoihin kotimaassaan syyllistynyt saa Suomesta turvapaikkaa. Jos henkilö ei kuitenkaan ole turvassa kotimaassaan, hän voi saada vuoden väliaikaisen oleskeluluvan.\nJos alaikäiseksi itseään väittävän turvapaikanhakijan ikää on syytä epäillä, asia voidaan varmistaa oikeustieteellisellä iänmäärityksellä. Siinä asiantuntijat määrittelevät iän hampaiden ja luuston perusteella.\nSeiska-lehden maanantaina tavoittama irakilaismies vakuutti olevansa 17-vuotias. Hän kertoi saaneensa paljon tappouhkauksia puhuttuaan uutisissa Sipilän kanssa.


Anonyymi 23. elokuuta 2016 klo 17.05\nTeija Hämäläinen 23. elokuuta 2016 klo 18.03\nRoikkuvat linnut olisivat kivat!\nsikurina 23. elokuuta 2016 klo 18.49\nIhania! Lintukorut ovat lempparini. Mukana kahdella arvalla.\nMilla Ruotsalainen 23. elokuuta 2016 klo 20.16\nKAHDET LINNUT-KORVAKORUT, ISO JA PIENI LINTU\nNuo ihanat Timangi-korvakorut (\nAnonyymi 23. elokuuta 2016 klo 21.15\nNuo ihanat Timangi-korvakorut (vihreät), ne on mun haavelistalla 😍 Mukana kahdella arvalla!\nMatu / 10 plussan äiti 23. elokuuta 2016 klo 21.18\nTimantit nuo persikan väriset! ❤ Monta monituista arpaa mulle. Eli ainaki kaks. Kymppiplussanaiti@outlook.com\nLiina - Oliver teki meistä perheen 23. elokuuta 2016 klo 21.49\nTimantit <3 turkoosit :3\nkahella arvalla mukana! olivertekimeistaperheen(a)gmail.com\nSari 23. elokuuta 2016 klo 21.58\nPersikan väriset roikkuvat linnut!\nEMMI // Kaaos kaksiossa 23. elokuuta 2016 klo 23.02\nPersikan väriset timantit😍\nJessui M 23. elokuuta 2016 klo 23.06\nVihreat timantti korvikset. 2ll mukana. jessuialexandra@gmail.com\nkaikkeapientä 24. elokuuta 2016 klo 7.24\nRoikkuvat lintukorvikset turkoosit.\nMrs B. 24. elokuuta 2016 klo 8.37\nNuo "roikkuvat linnut" (toinen oikealta alhaalla) on aivan äärimmäisen ihanat! <3 Ja hei jes, minä(kin) taidan olla mukana kahdella arvalla! :-D Sähköpostiosoite - jota oikeasti tulee katsottuakin - on asta.buchanan@omakodit.fi :)\nMaria // Love Beyond Words 24. elokuuta 2016 klo 10.52\nApua, vaikea valinta, mutta ehkä nuo oranssit lintukorut ovat suosikkini!\nAnonyymi 24. elokuuta 2016 klo 11.49\nOi, timantit turkoosin sävyisenä. Muutenkin todella kauniita koruja :)Veera / veetu89 at jippii.fi\nAnonyymi 24. elokuuta 2016 klo 12.17\nLintu nappikset anytime85@luukku.com\nRuskeat timanttikorvikset oli mun lempparit :) Mukana kivassa arvonnassa!\nJannis 25. elokuuta 2016 klo 11.41\nKahdella arvalla, seuraan molemmissa.\nsalli m 25. elokuuta 2016 klo 13.31\nYhdellä arvalla.turkooseja timanttikorviksia havittelemaan. Salli.moilanen36@gmail.com\nMJ 25. elokuuta 2016 klo 23.51\nKahden linnun riippuvat.\nangelz (a) suomi24.fi\nSunday 26. elokuuta 2016 klo 1.05\nRoikkuvat, joissa kaksi lintua. :) Seuraan myös instassa, eli kaksi arpaa.\nAnonyymi 26. elokuuta 2016 klo 13.59\nRoikkuvat linnut, turkoosi tausta\nMira-Marie/ MiruMaru 26. elokuuta 2016 klo 14.15\nIhanat korvakorut!! Todella. Kaikki ovat kauniita. Erityisesti pidän värityksestä. Timanttiset ovat melkoisen hienot. Hyvää viikonloppua.\nAnonyymi 26. elokuuta 2016 klo 15.54\nYksi arpa minulle, kiitos ja turkoosit riippuvat linnut olisi valinta.\nviiviK 26. elokuuta 2016 klo 23.24\nSiniset roikkuvat linnut :)\nAnonyymi 27. elokuuta 2016 klo 8.27\nYksi arpa kiitos! Ja nuo persikan/ruskean sävyiset timantit on ihanat! ilona.valimaki(at)luukku.com\nSuara 28. elokuuta 2016 klo 20.14\nRoikkuvat linnut, joissa 4 lintua :)


Päivänpesän elämää: tammikuuta 2014\nTalossa on neliöitä ihan riittävästi, mutta niiden sisällä kaivataan kipeästi tilaa. Ihan ykköstarve alkaa olla kirjoillani jotka eivät mahdu yhtään mihinkään. Karmivan totuuden totesin taas eilen kun piti kaivaa esiin vihkiraamattu ristiäisiä varten.\nEnsin piti tarkistaa isännänhuoneen paraatihylly, ei ollut siellä.\nVesiperä tuli myös tämän kyseenalaisen kirjahyllyn kanssa. Ei ollut edes takarivissa etummaisten kirjojen takana. Tulipahan pyyhittyä pölyt tuoltakin.\nSeuraava mahdollinen paikka on kauppaleikin ja legojen takana. Kaappi sisältää komean rivin pahvilaatikoita jotka ovat olleet täynnä kirjoja viimeiset 8 vuotta.\nAuts, ajattelin ja kävin kimppuun. Raamattu löytyi sentään melkein heti, neljännestä laatikosta jonka pengoin. Iloksen havaitsin, että minullahan on kirjoja joiden olemassaoloa en ole muistanut.\nSanonpa vaan, että isännänhuoneen remontti tekeille ja äkkiä. Haluan kunnolliset kirjahyllyt ja tämän lastulevykaapin matalaksi. Kun ei tässä tullut mainittua mikä pino kirjoja on säilössä vanhempien valtakunnassa kaikkien mahdollisten tasojen päällä...\nLähettänyt Katja klo 13.02 9 kommenttia:\nTunnisteet: isännänhuone, kaikenmaailmanhöpinöitä, sisustus\nKahdesta asiasta en luovu, tiistaisesta entisöintikurssista ja, ja mikä se toinen nyt voisikaan olla, ehkäpä tee. Ensi viikolla joudun luopumaan entisöinnistä vanhempainillan takia, mutta menee ainakin hyvään tarkoitukseen. Ja onhan se sentään vanhimman pojan viimeinen vanhempainilta!\nKurssilla on tullut valmista. Ensin Arvilan alkuperäiskalustoon kuuluva klahvipöytä sai puuttuvat palaset yllensä ja sivuillensa. Kuva on otettu ennen klahvin kiinnitystä.\nPäätyyn olisi oikeasti kuulunut laatikko, mutta se on kateissa. Ja koska halusin pöydän valmiiksi tänä vuonna, menin siitä mistä aita on matalin, ja tein vain levyn laatikon tilalle pöydän päätyyn. Kukaan ei arvaisi tuossa olleen laatikon jos ei tietäisi.\nSeuraavaksi uusitut osat saivat kerroksen ruskeaa maalia, ja eilen siihen päälle tuli harva kerros hiukan punaisempaa maalia. Kolmas kerros tulee olemaan vieläkin enemmän hutaisten tehty (tarkoituksella) ja se väri on lähes mustaa. Alkuperäisistä osista on maali kulunut osin pois, mutta uudestaan maalatuista en lähde kuluttamaan maalia keinotekoisesti. Tässä pöydässä uusi saa näyttää uudelta.\nKlahvikin on maalattu tavoitteena epätasaisuus. Olipa muuten hankalaa kun sellaista ei ole tottunut tekemään. Väkisin käsi tahtoi maalata kaiken umpeen vaikka ruskean on tarkoitus pilkistää punaisen värin alta.\nLopputulokseen olen silti tyytyväinen, etenkin jos saan mustan taiteiltua muiden maalien päälle alkuperäisen kaltaisesti. Sitten klahvipöytä tulee sopimaan täydellisesti tuvan kalustoon, ja erityisesti astiahyllyyn. Tosin voi olla, että pöytä saa palvella ensi hetkensä taimipöytänä salin eteläikkunalla.\nOnpa ihana tunne kun voi sanoa: Tein ihan ite!\nTunnisteet: Aarteita vintiltä, entisöinti ja tuunaus, kätevä emäntä, sisustus, tupa\nSalin pikkupöydällä majaillut mytty on siirtynyt isännänhuoneeseen. Sillä onhan se huomattavan mukavampi tehdä käsitöitä avotakan loimotuksessa kuin haalistuneen pönttöuunin kyljessä. Tai niin ainakin kuvittelin. Mytyn alla villasukat jotka aloitin jo vuosi sitten. Sukkien päällä mytyssä eteisen oviverho joka on edelleen kesken.\nJos nyt tässä julkisesti lupaan, että verho on kahdessa viikossa valmis, niin menenkö asian kanssa pahasti metsään vain en. Vajaan kahden viikon päästä kun on vauvan ristiäisetkin täällä meillä. Toisaalta, olisi se aika juhlavaa, että eteisessä olisi oviverhot paikoillaan ja vieraat tarkenisivat juhlavaatteissa ilman päällystakkia. Tytär opastakoot pappia pukemaan villahousut työvaatteidensa alle. Ettei tule vilu.\nVerhon suhteen kaipaisin ripustusvinkkiä. Tämä tulee karmien ulkopuolelle, ja pitäisi saada mahdollisimman tiukasti myös yläosastaan seinää vasten. Onko hyviä ideoita muuta kuin perinteinen vaijeri jota en haluaisi.\nLähettänyt Katja klo 12.29 10 kommenttia:\nTunnisteet: eteinen, käsityöt, kätevä emäntä, sisustus\nKun ei osaa itse neuloa kuin raitaa, on parempi teettää pitsisukat taitavammalla persoonalla. Mokoma sai nämä parissa viikossa valmiiksi, minun ei siis kannattanut edes yrittää, olisi vienyt 20 vuotta ja hermot kaikilta lähelläni. Väritoiveena oli luonnonvalkoinen, kuvion sain valita itse kirjasta joka oli täynnä erilaisia pitsisukkia. Kaikki kuulemma onnistuisi. Huh, sanon minä, toiset ne osaa.\nEi näitä raaski arkisin pitää, korkeintaan pyhäisin ja vain lattianpesun jälkeen. Ja silloinkin pitää olla päivä, että olen vaakatasossa sohvalla. Ettei vain kulu kantapäät puhki.\nMutta on ne ihanat, täysin hintansa väärtit, kauniit kuin mitkä. Ja lämpöiset. Puin sukat ihan vain kuvia varten, ja heti kun otin pois oli jaloilla kylmä lämpösukkahousuista huolimatta. Tuntui vähän ankealta vetäistä jalkaan arkivillasukat, ne joista kantapää on jo pariin kertaan korjattu, pituuskin vain nilkkaan saakka.\nIllalla on asiaa ruokakauppaan, ehkä sittenkin laitan uudet sukat jalkaan arkipäivästä huolimatta. Pitäähän koko kirkonkylän nähdä uudet pitsivillasukkani.\nLähettänyt Katja klo 13.03 21 kommenttia:\nTunnisteet: käsityöt, muoti, vaatetus\nOlimme maanantaina miehen kanssa kuin konsanaan nuori pari ostoksilla ensimmäisen vauvan kanssa. Kärryissä oli vaippoja, puhdistuspyyhkeitä, ja turhake numero yksi, tuttikuumemittari. Vain se vauva puuttui, mutta ei hätää, tyttäreltä löytyy. Ja vaipat kelpaa vauvataloon, kuten kuumemittarikin. Kuvan kuumemittari ei ollut Lidlissä hinnalla pilattu, nähtäväksi jää toimintakyky. Omilla lapsilla tuollaista hienoutta ei ole ollut.\nVauvatavaroita siunaantuu postinkin kautta. Alesta ensi talveksi haalari, toivottavasti arvoimme koon oikein.\nJa tietysti pakettiin mukaan jotain itse tehtyäkin, villasukat alpakkalangasta. Näitä sukkia aloin tehdä viime toukokuussa bussimatkalla Türiin. Eilen sain sukat vihdoinkin pääteltyä ja vietyä muiden tavaroiden ohessa vauvalle. Mussukka kun on kasvanut ensimmäisistä villasukistaan jo ohi! Toppahaalarissakin kuulemma siirryttiin jo seuraavaan kokoon.\nVaikka näen vauvaa parikin kertaa viikossa, tuntuu että jo muutamassa päivässä tapahtuu paljon kasvua ja kehitystä. Todennäköisesti kuitenkin katselen mussukkaa sellaisten vaaleansinisten mummilasien läpi. Ihan tavallinen vauva, mutta minun silmissäni maailman paras ja ihmeellisin.\nLähettänyt Katja klo 12.53 6 kommenttia:\nMuidenkin vanhoissa taloissa elävien blogistien kirjoituksista olen saanut päätellä, että tänä talvena talot lämpiää perin kehnosti. Uunit ja muut lämmitysjärjestelmät niiden ohessa hohkaa täälläkin, mutta tuntuu ettei tupa ja muu talo lämpene, ei sitten millään. Tämä on yhdeksäs talvi tässä talossa enkä muista, että sisällä olisi koskaan ollut niin kylmä kuin nyt, ei edes ennen lattioiden tiivistämistä.\nNaisen logiikalla näen ilmiöön kaksi syytä. Eka syy on näiden kahden kuvan välillä. Ensimmäinen kuva on otettu vuosi sitten, seuraava tänään. Valkoisen aineen suhteen on melkoinen ero.\nMelko vähän lunta siihen nähden, että eletään tammikuun loppua. Tuosta ei kauhota mitenkään tuuli- ja pakkassuojaa kivijalkaa vasten.\nKivijalka on täynnä koloja, jopa sellaisia kissan mentäviä. Niin isoja, että ei kannata alkaa tilkitsemään, emmekä oikein edes uskalla jotta alapohjan tuuletus ei häiriintyisi.\nSyy numero 2. on tässä. Kosteusmittarin mukana tuvassa kosteusprosentti on 54. Siis melkoisen paljon taas siihen nähden että eletään tammikuun loppua. Laskee sentään parin prosentin päivävauhtia, mutta liikaa on silti. Kosteus yhdistettynä lattiasta hohkaavaan kylmää on todella kalsean tuntuista.\nTuvan toinen lämpömittari on tarkoituksella vähän vetoisen ikkunan vieressä. Ulkona auringossa -15,9. Tuvassa sisällä +14,7 tuossa kohtaa ulkoseinää.\nToinen mittari joka sijaitsee puolen metrin päässä ensimmäisestä mittarista kertoo toiset luvut. Seinällä sisällä + 17,9, rossipohjassa -5,7 astetta. Ei siis ihme, että lattiat tuntuu kylmiltä, viime talvena rossipohjassa ei ollut ikinä noin viileää, kiitos kattavan lumisuojauksen. Eipä tainnut olla kuin muutamana päivänä miinuksen puolella, muuten alapohja oli plussan puolella.\nOnneksi sentään lämpömittarit keskemmällä tupaa näyttää toista +22 astetta on keskellä huonetta, joten eiköhän tässä tareta. Vältetään ikkunaseinää ja ulkonurkkia.\nLähettänyt Katja klo 13.53 25 kommenttia:\nTunnisteet: kaikenmaailmanhöpinöitä, koti, lifestyle, tupa\nLähettänyt Katja klo 19.47 8 kommenttia:\nPakkanen toi arkeen puoli tuntia lisää töitä. Puoli tuntia aikaisemmin kun herää, niin ehtii tehdä tulet uuneihin ennen töideni paikalle ilmaantumista. Ja kun tämä talvi nyt kerran alkoi näiden pakkasten muodossa, menee sitä klapia pesään kiitettävällä tahdilla. Valittaa en tohdi, tulien teko on mielipuuhia ja sallin pakkasen tappavan kaikki kotilot jotka eivät ole tänä talvena puolen metrin lumikinoksen suojassa.\nTulen avulla valmistuu ruoka, olennainen osa arkeani. Aina hellan ääressä.\nOnnekseni mies kantaa suurimman osan puista sisään taloon, hellaklapit on pilkottu minun kätösille ja uunin pesälle sopiviksi. Se on sitä aviomiehen arkea.\nLisää huonolaatuisia kuvia arjen ilmiöistä. Tänä vuonna olen rinta rottingilla, poikien luistimet ovat teroitetut ja kypärät sovitetut ennen kauden alkamista. Ja on taas lämmitetty. Takan alaosan vesiputket ovat sitä näkyvää arkea, vasta ne on tuossa 8 vuotta kulkeneet. Pieni ääni päässäni kuiskaa, keväällä aloitetaan remontit. Ja iso ääni sano sen ääneen miehelle.\nIineksen arki on maukumista oven sisäpuolella ja maukumista oven ulkopuolella. Tyypillistä, nainen ei osaa päättää.\nMainitsinko jo, että arki kuluu uunien kanssa? Taas yksi uuni tulessa, irtotavarasta ja vaatepinoista päätellen olemme siirtyneet salista teinipojan huoneeseen. Loppua huonetta on paras olla näyttämättä. Ihan teidän lukijoiden mielenrauhan säilyttämiseksi.\nMutta mahtui tämän viikon arkeen yksi pikainen käynti kirpparilla. Ostin vitosella vauvalle villahaalarin. Tai taaperon kokoahan tuo on, mutta kun tuli sulovileen ja sai halvalla. Alunperin taitaa olla tyttöjen rekistä, mutta päättäkööt tytär kelpuuttaako pojalle. Jos ei kelpuuta, on minulla hyvä ja halpa villahaalari myytävänä koossa 92. Niskalapussa lukee name it.\nArki jatkuu huomenna koulutuspäivän merkeissä. Ihan mukavaa, olen niitä joiden mielestä koulutusta ei ole koskaan liikaa. Ja näen kollegoita ja saan viettää yhden päivän ihan vain aikuisten seurassa. Joskus tässä arjessa kaipaa sitäkin.\nTunnisteet: isännänhuone, kaikenmaailmanhöpinöitä, kammari, kierrätys, koti, lifestyle, mummina, sali, uunit\nVarasin meille pari viikkoa sitten pikapyrähdyksen Tallinnaan tarkoituksena käydä katsomassa Lentosataman merimuseon Titanic-näyttely. Onneksi tulin samalla tarkistaneeksi keskimmäisen pojan passin jonka tiesin menevän vanhaksi tänä vuonna. Hups, menisikin vanhaksi ennen reissua. Mutta onneksi torstaina saatiin uusi passi ja päästiin reissuun.\nMuseo aukesi tasan klo 10 ja me olimme ovilla yhdentoista aikaan. Jonoa oli jo tullessa vaiheessa, mutta siinä jonossa en olisi halunnut olla joka oli museon pihalla kun lähdimme pois. Tungoksen takia pojat eivät päässeet sukellusvene Lembit:n sisälle, mutta Titanic-näyttely nähtiin. Näyttelyyn kuljettiin Titanicin näköiskäytävän läpi.\nSitten ihmeteltiin laivan pohjapiirustuksia ja niiden ylellisiä kirjastoja, tupakkahuoneita, salonkeja ja muita tiloja.\nIhasteltiin aitoja hylystä nostettuja esineitä, lautasia, koruja, silmälaseja, karahveja, papereita, kampoja jne.\nNäimme miltä näytti 1. luokan hytti punaisine samettitapetteineen.\nIhastelimme loisteliasta portaikkoa joka on tehty tismalleen samannäköiseksi kuin Titanicin mukana uponnut portaikko.\nJa mietimme millaista oli matkustaa 3. luokassa jos olisi sattunut näkemään 1. luokan tilat. Toisaalta 100 vuotta sitten taisi tämäkin olla jo melkoista luksusta.\nKaikesta tästä huolimatta olin näyttelyyn hivenen pettynyt. Ehkä odotin enemmän tarinoita, tai sitten syy oli siinä, että nuoremmat pojat eivät jaksaneet ihan täysillä näyttelyä joka ei ollut suomen kielellä. Ehkä tämä oli enemmän aikuisten juttu. Silti sanon että käykää katsomassa jos tulee tilaisuus, näyttely on museolla maaliskuulle saakka.\nLähettänyt Katja klo 16.09 5 kommenttia:\nIhminen jolla on ulkoilevia kissoja, ei oikeastaan tarvisisi muunlaista ilmapuntaria tai sääennustetta. Sen kun vilkaisee onko kissa sisällä vai ulkona. Jos katti on sisällä, tietää sään olevan tähän aikaan vuodesta joko liian kylmä tai liian märkä. Viimeisimpinä päivinä sää on ollut lähinnä liian märkä, suorastaan superloskainen.\nTalossa majailee siitä syystä mitä pehmeimmissä ja lämpimimmissä paikoissa kolme kuivan kelin kissaa. Iines valloittaa salin lampaantaljan, ja on sen oikeutettu kuningatar. Kumpikaan pojista ei edes yritä Iineksen taljalle.\nAatu, josta alkaa jo ikä näkyä, on vallannut teinipojan huoneen. Eikä ihme, se on talon lämmitetyin huone, pönttöuunissa on tulet joka päivä.\nSeitsenkiloinen myyräpoliisi Otto näyttää haukotusmallia. Kun ulkona on kaikkialla märkää loskaa tassun ranteeseen asti, ei edes Otto vaivaudu pihalle.\nKäpertyy mieluummin isoveikan kainaloon kehräämään kuin lähtisi pihalle ruokaansa ansaitsemaan.\nEi minua haittaa lumettomuus ja ainainen pimeys, mutta märkyys saisi jo riittää. Onneksi sääennuste alkaa näyttää jo vähän muutakin kuin vesisadetta.\nLähettänyt Katja klo 22.28 13 kommenttia:


Kajaanin Valtakunnalliset kotiseutupäivät alkavat torstaina | Suomen Kotiseutuliitto\nKajaanin Valtakunnalliset kotiseutupäivät alkavat torstaina\nKotiseutuväki kokoontuu 4.–7. elokuuta perinteistään ja luonnostaan rikkaan Kainuun keskuskaupungissa Kajaanissa.\nKajaanin Valtakunnallisten kotiseutupäivien teema Tienviitta tulevaisuuteen kuljettaa osallistujat neljän päivän ajan halki kainuulaisen mielen ja maiseman, kohti tulevaisuutta. Tämänvuotisen kotiseututyön päätapahtuman järjestävät Kajaanin kaupunki ja Suomen Kotiseutuliitto yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa.\nValtakunnallisten kotiseutupäivien infotilaisuus järjestetään torstaina 4. elokuuta kello 15.00 Kaukametsän kongressi- ja kulttuurikeskuksessa, Kaukametsän salissa (os. Koskikatu 4 A, 87100 Kajaani). Tilaisuudessa kerrotaan Valtakunnallisista kotiseutupäivistä, teemasta ja ohjelmasta. Tule kuulemaan, mitä Kajaani ja Kainuu tarjoavat kotiseutuväelle! Tilaisuudessa ovat läsnä Suomen Kotiseutuliiton hallituksen puheenjohtaja Kirsi Moisander, Kajaanin kaupunginjohtaja Jari Tolonen sekä Valtakunnallisten kotiseutupäivien järjestelytoimikunnan puheenjohtaja Paavo Enroth.\nInfotilaisuuden jälkeen samassa tilassa alkaa kello 16 kaikille avoin ja maksuton Tienviitta tulevaisuuteen -seminaari. Seminaarikahvit tarjoillaan kello 15.30 alkaen. Seminaarissa on luvassa korkeatasoisia puhujia sekä mielenkiintoista keskustelua. Seminaarissa käsitellään kunta- ja maakuntauudistusta, kotiseututyötä, Kainuun, Suomen ja Euroopan tulevaisuutta sekä rakentamisen ja pelialan näkymiä tulevaisuudessa. Puhujina ovat muun muassa kunta- ja uudistusministeri Anu Vehviläinen, Euroopan parlamentin jäsen Merja Kyllönen, professori emeritus, talotohtori Panu Kaila, Game Industry Specialist Timo Ylikangas sekä ministeri, Kotiseutuliiton hallituksen varapuheenjohtaja Raimo Sailas.\nPerjantaina vietetään Valtakunnallisten kotiseutupäivien avajaisia, joissa muun muassa julkistetaan Vuoden kotiseututeko. Perjantaina Raatihuoneentorilla käynnistyvät myös kaksipäiväiset Kotiseutumarkkinat, joilla voi kokea perinteistä toritunnelmaa ostosten ja ohjelmien parissa. Lapsille on tarjolla muun muassa huikea aikamatka Kajaanin linnan historiaan kreivitär Kristiina Brahen johdolla.\nPerjantaina on myös Suomen Kotiseutuliiton vuosikokous, jonka alussa julkistetaan Vuoden kotiseutuyhdistys ja Vuoden kaupunginosa. Lisäksi perjantain ohjelmassa on useita keskustelukammareita, tervanpolttonäytös, vanhojen kainuulaisten lyhytelokuvien esittely, juonnettu musiikkinäytelmä Eino Leino ja kotiseutu sekä Kotiseutuklubin vuositapaaminen. Perjantai-ilta huipentuu linnanraunioilla ja Rantapuistossa näytökseen Kajaanin linnan valtauksesta sekä linnan pyrotekniseen räjäytykseen.\nLauantaina markkinahumu jatkuu koko päivän ja kotiseutuväki suuntaa kotiseuturetkille Kainuuseen. Tutustumiskohteita ovat muun muassa Eino Leinon ja Elias Lönnrotin Kajaani, Raatteentie, Talvivaara, Renforsin Ranta, Oulujärvi sekä Kajaanin keskustan nähtävyydet. Lauantaina järjestetään myös kotiseutugaala, jossa jaetaan kotiseututyön ansiomitalit.\nSunnuntaina ovat vuorossa ekumeeninen jumalanpalvelus linnanraunioilla sekä tervansoutunäytös Tervakanavalla. Kotiseutupäivien aikana järjestetään myös paljon oheisohjelmaa.\nKotiseutupäivien tapahtumia ja uutisia voi seurata liiton nettisivujen lisäksi sosiaalisessa mediassa:\nKajaanin linna. Kuva: Reijo Haukia.\np. 0400 686 161, asianajo.enroth @ saunalahti.fi\np. 044 4214 189, etunimi.sukunimi @ kajaani.fi\np. 045 1509 109, etunimi.sukunimi @ kotiseutuliitto.fi


Tuotearvioinnit: 0\tLuonnollinen Pronature Holistic Kalkkuna & karpalo on kehitetty aikuisten kissojen ravitsemuksellisiin tarpeisiin.\t- Tämän ravintoarvoiltaan tasapainotetun ja erittäin maistuvan ruuan päävalmistusaineena on käytetty tuoretta kalkkunaa.- Kuivattu karpalo: Sisältää runsaasti C-vitamiinia sekä erilaisia flavonoideja, eli antioksidantteja, jotka neutralisoivat vapaita radikaaleja kehossa ja voivat estää näin esimerkiksi virtsatietulehduksia.- Luomuinkivääri: On tunnettu tulehduksia estävistä ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Se voi edistää ruuansulatusta ja helpottaa matkapahoinvoinnista ja oksentelusta kärsivien lemmikkien oloa.- Luomukaneli: Sisältää huomattavia määriä ravintokuitua sekä yhdisteitä, joilla uskotaan olevan insuliinin kaltaisia ominaisuuksia ja jotka saattavat olla hyödyllisiä diabeteksen hoidossa. - Kalkkuna & karpalo -täysravinto on kehitetty ravintotieteen uusimman tiedon pohjalta. Se auttaa sisäkissoja pysymään hyvässä kunnossa ja solakkana säätelemällä ravinnosta saatavaa kalorimäärää. Mukana on myös karvapallojen muodostumista estäviä ominaisuuksia.- Ainutlaatuinen vihreäteeuutteen, C-vitamiinin, selluloosan ja piparmintun seos auttaa pitämään suun puhtaana ja hengityksen raikkaana.- Säilötty luonnollisesti rosmariinilla ja tokoferoleilla (E-vitamiini). Valmistusaineet: Kalkkuna, kanajauho, tumma riisi, kuivattu peruna, hiottu ohrasuurimo, kauraryyni, sillijauho, kuivattu luomukarpalo, luonnollisilla tokoferoleilla (E-vitamiini) säilötty kananrasva, luonnollinen kana-aromi, kuivattu omenapuristemassa, kuivattu kananmuna, kuivattu hernemassa, riisinlese, kuivattu tomaattipuristemassa, hirssi, kokonainen pellavansiemen, lesitiini, koliinikloridi, kaliumkloridi, suola, tauriini, kalsiumkarbonaatti, hiivauute, rautasulfaatti, dlmetioniini, askorbiinihappo (C-vitamiini), kuivattu sikurijuuri (inuliinin lähde), rapu- ja katkarapujauho, sinkkioksidi, dl-alfatokoferoliasetaatti (E-vitamiini), Yucca schidigera -uute, kuivattu luomumustikka, kuivattu ananas, nikotiinihappo, seleeni, pyridoksiinihydrokloridi, Uuden-Seelannin vihersimpukka, merimakkara, luomuinkivääri, luomukvinoa, luomuaniksensiemen, kuivattu luomurakkolevä, kuivattu luomualfalfajauho, luonnonmukainen vihreäteeuute, kuivattu luomurosmariini, kuivattu luomupersilja, kuivattu luomupiparminttu, luomukurkuma, kuivattu luomutimjami, luomukaneli, kuivattu luomupinaatti, kuivattu luomuparsakaali, kuivattu luomukukkakaali, sinkkiproteinaatti, mangaaniproteinaatti, kupariproteinaatti, rautasulfaatti, foolihappo, kalsiumjodaatti, mangaanioksidi, A-vitamiiniasetaatti, kalsiumpantotenaatti, tiamiinimononitraatti, riboflaviini, biotiini, B12-vitamiinilisä, kolekalsiferoli (D3-vitamiini), kobolttikarbonaatti.Tallenna\nKysy lisää tuotteesta: ProNature Kalkkuna & karpalo, Holistic kissalle 2.72kg


Amoa itse on intiimihyvinvoinnin asiantuntija. Valitsemme tuotteisiimme vain laadukkaita, ihoystävällisiä ja toiminnallisesti peusteluja raaka-aineita. Parhaan tietotaidon turvaamiseksi, Amoalla on tukenaan myös Advisor Board, oma asiantuntijaryhmämme huippuammattilaisineen. Haluamme tarjota intiimihyvinvointituotteita, jotka aidosti auttavat intiimiarjessa.\nJuhana Piha on lääketieteen tohtori, fysiologian dosentti, kliinisen fysiologian erikoislääkäri ja Nordic Association for Clinical Sexology (NACS) -järjestön auktorisoima kliininen seksologi. Juhana Pihalla on seksuaalilääketieteen erityispätevyys EU:n alueella.\nLeena Väisälä on naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri sekä Nordic Association for Clinical Sexology (NACS) –järjestön auktorisoima kliininen seksologi. Leena Väisälällä on seksuaalilääketieteen erityispätevyys EU:n alueella. Väisälä oli lääketehdas Bayerin raskaudenehkäisystä vastaavana asiantuntijalääkärinä vuosina 2008-2015. Suomen Seksologisen Seuran puheenjohtaja.\nAnneli Kivijärvi on lääketieteen ja kirurgian tohtori, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri sekä kliininen seksologi. Hän on Turun Ehkäisyneuvolan vastaava lääkäri ja pitää yksityisvastaanottoa Lääkäriasema Elonissa. Kivijärvi on opettanut seksologiaa Turun yliopiston lääketieteen opiskelijoille vuodesta 1989 lähtien.\nSeppo Vainio on toiminut Oulun yliopiston kehitysbiologian professorina vuodesta 1997 asti ja johtaa tutkimushanketta Biocenter Oulu -tutkijakoulussa. Tutkimuskohteena ovat virtsa- ja sukupuolielinten organogeneesin mekanismit (http://www.oulu.fi/biocenter). Löydökset avaavat runsaasti uusia mahdollisuuksia hoitokeinojen kehittämisen näkökulmasta.\nAnu Parantainen on fysioterapeutti, seksuaalineuvoja ja uroterapeutti. Hänellä on myös seksuaaliterapian opintoja. Hän on vetänyt lukuisia erilaisia, kehoon ja mieleen liittyviä koulutuksia Suomessa ja ulkomailla.\nHeidi Valasti on Nordic Association for Clinical Sexology (NACS) -järjestön auktorisoima kliininen seksologi ja seksuaaliterapeutti. Hän on myös vaativan erityistason psykoterapeutti (suuntauksena hahmoterapia), traumaterapeutti ja parisuhdeterapeutti. Pohjakoulutukseltaan Heidi Valasti on neurologinen toimintaterapeutti.


Näin teet kivannäköisen kuvakirjan | ifolor\nTähän olet valmistautunut jo pitkään: kuvannut päivänsankarin hymyn ystävien keskellä, lapsen reippauden ensimmäisenä koulupäivänä ja onnistumisen jalkapalloturnauksessa. Nyt seuraa tärkeä osuus – muistojen jakaminen. Se käy helposti tallentamalla kuvamuistot kuvakirjaksi. Kuvista tulee tarina, joka jää elämään.\nNäin viimeistelet kuvamuistot Ifolorkirjaksi:\n1.\tJärjestä kuvasi\nKuvia tulee otettua paljon, joten niiden järjestämiseen kannattaa varata aikaa säännöllisesti. Karsi säläkuvat ja varmista, että kuvat tallennetaan paikkaan, jossa ne varmuudella säilyvät turvassa. Lue kuvamentorin vinkit digikuvien tallentamiseen »\n2.\tValitse kuvat kirjaan huolella\nTee kuvakirjaan tuleville kuville oma kansio. Kuvakirjan tekeminen käy helposti, kun kuvat järjestelee etukäteen. Valokuvien järjestäminen tässä vaiheessa säästää paljon aikaa myöhemmin.\n3.\tKorosta suosikkikuviasi\nAnna kirjan sivuilla tilaa tärkeille kuville. Suurenna tärkeä kuva isoksi ja asettele muut kuvat pienempään rooliin. Myös valmiista sivupohjista löytyy asetteluja, joissa on eri kokoisia kuvapaikkoja.\n4.\tVaihtele asettelua\nValmiita sivupohjia on paljon – ja niitä voi muokata oman mielen mukaan. Malttia kuitenkin tarvitaan, ettei aukeamista tule sekavia. Tasaa kuvien ulkoreunat samaan linjaan. Myös eri muotoiset, kuten pyöreät kuvapaikat kannattaa sijoittaa tyylillä – joko tasaamalla viereisen kuvan reunan kanssa tai keskittämällä.\n5.\tLisää tekstiä\nToinen tallentaa muistot pelkkinä kuvina. Toinen kirjoittaa muistot päiväkirjaan. Yhdistämällä kuvia ja tekstiä luot kokonaisen tarinan. Teksti voi olla pieniä asioita: kuvanottopäivä, paikka tai ikimuistoinen lause, joka sanottiin kuvanottohetkellä.\nTee oma kuvakirjasi\nOletko tekemässä ensimmäistä kuvakirjaasi? Kuvakirjaoppaastamme löydät neuvot, miten etenet askel kerrallaan.


Luovaa puuhastelua: Ihmettelyä\nLähettänyt Clarissa klo 23.41\nkato nyt tätäkin 13. maaliskuuta 2011 klo 20.16\nJapanin tapahtumat ovat niin hurjia, etten minä niitä tajua. Juuri näkyi televisiosta kuvia vesimassoista, jotka heittivät autoja kuin ne olisivat leluautoja. Ihmisiä ei niillä seuduilla enää ollut. Elävinä. En osaa mitään sanoa. Täällä meilläkin niin ihanan keväinen viikonloppu...\nClarissa 13. maaliskuuta 2011 klo 20.36\nkato nyt tätäkin: Tuossa Meijerielämää-blogissa tuo otsikko "Mikä olisi sen mittaluokan onnettomuus, että se näkyisi blogimaailmassakin?" oli niin lähellä omia ajatuksiani, että oli pakko lainata, vaikka sanattomaksihan tämä vie meistä jokaisen.\nSusadim 13. maaliskuuta 2011 klo 21.01\nKiitos tuosta linkistä, siellä olikin mielenkiintoista keskustelua.\nRakkaani on kokenut vuoden 1999 Istanbulin maanjäristyksen. Niiden kokemusten valossa katson Japanin tapahtumia kauhuissani ja pelokkaana. Kirjoitin siitä kerran runonkin, mutten halunnut kertoa kuinka läheltä se minua välillisesti koskettaa.\nMikä olisi sellainen onnettomuus, että se näkyisi blogimaailmassakin..? En tiedä. Eräs bloggari sivusi Japanin tilannetta, mutta totesi sitten, ettei se hänen elämäänsä vaikuta...Arvannet, että suljin sivun sillä sekunnilla.\nClarissa 13. maaliskuuta 2011 klo 22.17\nSusadim: Pelko ja kauhu tuollaisten luonnonvoimien edessä tekee meistä niin pieniä ja avuttomia. On vaikea ymmärtää, miten osaisi koota elämänsä uudestaan siten, että jaksaisi luottaa tulevaan. Sinä olet nähnyt sen olevan mahdollista, luultavasti.\nMikähän runo se oli, uteliaisuus heräsi.\nMuuten, luulen kyllä että meistä on tulossa enemmän ja enemmän välinpitämättömiä minä,minä, minä-ihmisiä.\nSusadim 13. maaliskuuta 2011 klo 22.51\nNiin, ja blogit varsinkin on niin minä-keskeisiä.\nClarissa 13. maaliskuuta 2011 klo 23.17\nSusadim: Kävin lukemassa. Olit löytänyt oikeat sanat kuvaamaan tuota toivoa ja epätoivoa, joka on tuttua tällä hetkellä monelle tuolla Japanissa.\nSira 14. maaliskuuta 2011 klo 11.33\nJapanin tapahtumat...Se on niin kauheaa, ettei oikein sanoja löydy. Juuri luin vuoden 2010 katastrofeista, joita mielestäni oli ihan liian paljon ja sitten tuli tämä...Tänä aamuna sitten taas kuultiin, että siellä on ollut jälkimaanjäristys. Eikä noista atomivoimaloista voi sanoa, minkälaajuinen turma siellä piilee.\nPelko ja kauhu vallitsevat parhaillaan!\nClarissa 14. maaliskuuta 2011 klo 14.02\nSira: On tuo niin kauhea katastrofi, että ei enää ymmärrä sen laajuutta. En ole koskaan kannattanut ydinvoimaloiden rakentamista, nyt vielä vähemmän!\nSira 14. maaliskuuta 2011 klo 18.39\nEn minäkään ole atomivoimaloiden puolella. Saksa halusi pidentää vielä vähän aikaa sittn noiden voimaloiden käyttöaikaa, nyt se taas jarruttaa...Toivottavasti suomalaisetkin ottavat opikseen eivätkä rakenna niitä uusia suunniteltuja voimaloita.\nClarissa 14. maaliskuuta 2011 klo 19.15\nSira: Joo, täällä uutisoidaan ahkerasti tuosta Saksan tilanteesta. Täälläkin aiotaan nyt ainakin tarkistaa näiden olemassa olevien kunto. Tuli kai tenkkapoo niiden turvallisuuden suhteen.\nLumikko 17. maaliskuuta 2011 klo 16.55\nKiitos Clarissa kun linkitit juttuuni ja jatkoit keskustelua täällä oman blogisi puolella.\nKuten ehkä huomasitkin, juttu ja sen otsikko herätti ärtymystä monissa. On todella lohdullista ja tärkeää huomata, että paljon on myös kanssani samansuuntaisesti ajattelevia ja kokevia.\nSusadim kirjoitti: "Eräs bloggari sivusi Japanin tilannetta, mutta totesi sitten, ettei se hänen elämäänsä vaikuta...". Juuri tämä asenne saa minut suorastaan epätoivon partaalle, herättää hiljaista raivoa.\nClarissa 17. maaliskuuta 2011 klo 17.26\nLumikko: Nyt on kulunut muutama päivä tuosta kauheasta onnettomuudesta ja tilanne Japanissa sen kun vain pahenee. So what, sanoo moni varmaan edelleenkin. Ja sitä paitsi,\nkun Saksa ja muut alkavat suhtautua kielteisemmin atomivoimaan, saamme olla "iloisia", että pieni Suomi on saanut maineen turvallisena atomivoimalamaana. Tervetuloa vaan tänne kaikki ydinvoimalat, kyllä me tämä hallitaan! Huh huh, ihan hirvittää.


Bad Credit Lainat: Easy taloudellinen tuki korjata puu - www.ukfgamer.fora.pl\nBad Credit Lainat: Easy taloudellinen tuki korjata puu\nWysłany: Nie 13:08, 09 Lut 2014 Temat postu: Bad Credit Lainat: Easy taloudellinen tuki korjata puu\nSeuraava askel tulee olemaan mennä verkossa . Merkittävä etu tyypillisesti mukana suuri riski josta rahoitustuotteiden Aren " poikkeus . Seurauksena nopea parantavat myös ja suuri inflaatio hinnat lisäksi pienempi palkka , paljon työntekijät kasvot yrittää kertaa in ottamalla heidän kulut [link widoczny dla zalogowanych] rahoituslaitos lehdet Tämän hinta rahoittaa edut mutta tällä hetkellä on alkaen määrä kiehtoo varten pankkilaina . Vaikea tuotot lainanantajat ovat yleensä Henkilökohtaiset lainanantajat joka voisi laina on investoinnit asuinpaikka vain. ilmaisun ja ankkuroitua vahvistaa velat rahoitusapulainan in Britannian vaihtelee 5- monta vuotta .\nTuotteet ja palvelut henkilökohtainen laina, vastuun ja miten uhrata tuotot ja selkeät opportinity käteissuorituksen . Periaatteessa , odottaa saamiseksi paperityötä tehty . Useimmat Aiheet on pelätty In. velat sykli In. tai kumouksellinen palkkapäivä laina harrastus vain eivät perusteellinen kun he tilannut heidän linjalla laina . Tämä liiketoiminta varmistavat olet tämä liiketoiminnan päätät oman palkkapäivä laina on hyvämaineinen ja luotettu . Cash lainat ovat saatavilla Näiden jotka eivät on hienoimmista luottotiedot , tai jotka ei haluaisi sietää varat asuntolaina [link widoczny dla zalogowanych] löydät pienempi määrä laina yritykset myös ja verrattuna on saati myyntipisteistä edistää näitä. luottoluokitus on vaikuta pääasiassa by erääntyneet velvoitteiden , asuntolaina epäonnistuu ja erinomainen velat aikaan hyödyntämällä . Taloudelliset vaikeudet rutto useimmat ihmiset , joka on varmasti miksi rahoitustuotteiden ovat hyvin merkittäviä . Promo ryhtyä heidän perumaan ne ihmisiä , joka sai liput kuin myöhemmin velvoitteiden , takaisinmaksu epäonnistuu, jälkikäteen ja CCJs.\nSiksi ostajat voi usein saada marginaalisesti paremmin henkilökohtainen laina antaa hyödynnettäessä Internet-pohjainen laina . Mutta on yksi ero: jos yhteystiedot tulee Louisiana .\nJoten, valinnat . yleensä , laina yhtiö lisäksi antaa hyväksyminen vaikka et irtisanotuille , ja on ei luottoluokitus , voit silti lähettää hakemus auto-ja kuorma-lainat jos olet tutkija . Seurauksena kanssa pari painalluksia ja important, voit vain hakea nopeasti käteistä lainat in net lainanantajat . Oletko koskaan arvioinut oman markkinat ? Tämän pitäisi ensisijaisena omaisuuttasi et tehdä kun aloitat ostaa sekvenssi selvittää mitä parhaasi tekniikoiden tulevat olemaan . Vaikka ostohinnan kodin itse on iso näkökulma päätetään onko budjetin rajoissa talon ja omaisuuden, valitsevat sen paikka [link widoczny dla zalogowanych] on päättymispäivä alkaen päätetty aika , ei kiisti takuu on viime palkkioiden ja maksut joten he yleisesti pakko näkemättä kattavuus tai vaihtoehtoisesti , he etsiä laajennus on vakuutus suunnitelma uusilla pari ehdot , ehdot yhdessä laskut. jonka löydät luotonanto vaihtoehtoja tarvitaan . Tämä on todella tärkeää muistaa jos sinulla on saada lainan tarjoaja . Joten jokainen joutuu maksamaan $ 52800 on käytöstä vakuutus .\nMaksaa rahoitus mukaan teidän pitkäaikaisen sopimuksen ja parantaa luottoluokitus paljon. Mitä laina kauppiaat, voit jossain vaiheessa löytää vaikka teidän huono luotto historiallinen menneisyys .


Autonrengasliitto ry Archives - Auto ja Liikenne\nTalvikauden rengasvaatimukset esillä Rengasfoorumissa: TALVIRENGASMÄÄRÄYKSIÄ TARVITAAN MYÖS RASKAALLE KALUSTOLLE\nRaskaalle kalustolle tarvitaan tiukempia talvirengasmääräyksiä liikenteen turvallisuuden ja sujuvuuden parantamiseksi. Kuljetuskuutiossa 2.10.2014 pidetyssä Rengasfoorumissa käsiteltiin talvikauden rengasvaatimuksia raskaille ajoneuvoille rengasalan tuoreen ehdotuksen pohjalta. Eri sidosryhmien piirissä ollaan varsin laajasti sitä mieltä, että Suomessakin tarvitaan raskaalle kalustolle tiukempia rengasmääräyksiä talvikaudelle liikenteen turvallisuuden ja sujuvuuden parantamiseksi. Rengasfoorumin puheenjohtaja Jari Havelin esitteli tilaisuuden aluksi laadultaan ja kunnoltaan hyvinkin erilaisia renkaita,…\nAutonrengasliitto ry, Renkaat\nAutonrengasliitto ry: KESÄRENKAAT ODOTETTUA PAREMMASSA KUNNOSSA – Positiivinen yllätys alkuviikon rengasratsioissa\nSeptember 12, 2014 kerttuvali\nKesärenkaiden kuntotarkastuksen ohella poliisi ja Autonrengasliiton asiantuntijat jakavat autoilijoille rengastietoa ja ilmaisia uramittareita. Ennakkoarviot kesärenkaiden syyskunnon romahtamisesta ovat osoittautumassa vääriksi. Alkuviikon rengasratsioissa kerätyssä reilun 2 400 auton otoksessa huonorenkaisia autoilijoita oli vain 12,5 prosenttia, kun vastaava osuus toissasyksynä oli 14,7 prosenttia. Kaikkiaan kampanjaviikon aikana tarkastetaan noin 12 000 henkilö- ja pakettiauton renkaat 60-70 paikkakunnalla. Rengasratsia-kampanjan kampanjapäällikkö Risto Keskiruokanen Autonrengasliitosta…\nAutonrengasliitto ry: RENGASRATSIOITA JÄLLEEN LAAJASTI KOKO MAASSA – Kesärenkaiden syyskunto huolestuttaa\nRengasratsia. Poliisi ja Autonrengasliiton asiantuntijat tarkastavat tien päällä henkilö- ja pakettiautojen renkaita ja jakavat autoilijoille rengastietoa. Kesärenkaiden syyskunto on heikentynyt huolestuttavasti. Yhden välivuoden jälkeen rengasratsioita järjestetään tällä viikolla laajasti koko maassa. Rengasratsia 2014 -turvallisuuskampanja kehottaa autoilijoita varautumaan syksyn sadekeleihin kunnollisilla kesärenkailla. Autonrengasliitto, Liikenneturva ja poliisi kampanjoivat rengasturvallisuuden puolesta jo 18:tta kertaa. Monet autoilijat kuluttavat renkaansa…\nAutonrengasliitto ry: AUTOILIJAT EIVÄT TUNNE RENKAIDENSA KUNTOA – Vesiliirto vaanii kuluneilla renkailla\nSeptember 2, 2014 kerttuvali\nUrasyvyysmittaus: Useimmat autoilijat tarkistavat renkaidensa urasyvyyden vain renkaanvaihdon yhteydessä. Autojen renkaat ovat joutuneet tänä kesänä poikkeuksellisen lujille. Leudon talven ja pitkälle jatkuneen nastakauden jäljiltä tienpinnat olivat alkukesästä tavallistakin karkeampia. Sen jälkeen tulivat helteet, jotka nostivat renkaiden lämpöä ja lisäsivät renkaiden kulumista. Ja lopulta saapuivat rankkasateet, jolloin vesiliirto on päässyt yllättämään monet loppuun ajetuilla kesärenkailla. Jokasyksyisissä…


Karhubasket eteni Korisliigan välieriin - Karhu Basket\nOkko Järvi oli erinomaisessa vireessä torstaina ja palkittiin kotijoukkueen parhaana (kuva: Erkki Hautaviita)\nKorisliigan puolustava mestari Karhubasket eteni välieriin, kaatamalla torstaina kotiluolassa Helsinki Seagullsit numeroin 106-68 (51-28). Voitto tiesi sitä, että puolivälieräsarja kirjattiin oranssipaidoille puhtaasti 3-0.\nSeagulls oli saanut otteluun mukaan jenkki Christopher Ortizin (9/3/2), joka oli seurannut sivusta ottelusarjan kaksi ensimmäistä ottelua. Wayne Blackshear (19/8/2) ja Alexander Ruoff (10/5) veivät kakkosilla vieraat 0-4 johtoon vajaassa minuutissa. Kotijoukkueelta meni yli kaksi minuuttia ilman pisteitä, mutta sitten Karhubasket vei seuraavat neljä minuuttia 13-0 ja Mikko Larkas kutsui joukkueensa aikalisälle. Antti Niskanen (10/4/3) ja Chris McKnight (17/6) toivat penkiltä energiaa, johdattaen joukkueen toiselle kympille 22-9 johtoasemassa.\nAntti Niskanen (kuva: Erkki Hautaviita)\nSiitä Karhubasket ei enää taakseen vilkuillut, vaan meni menojaan. Okko Järvi (19/1/2) johdatti tietä, tehden puoliaikaan mennessä 11 pistettä. Myös Rene Rougeau (15/6/4/5 torjuntaa) oli totutun aktiivinen, raastaen jokaisella kentän neliömetrillä. Greg Mangano (10/11) teki taukoon mennessä kahdeksan pistettä ja Karhubasket johti puoliajalla 51-28.\nEnsimmäisellä puoliajalla kauhajokiset heittivät kakkoset 80 prosentin tarkkuudella, eikä antanut Gullseille kuin kaksi hyökkäyslevypalloa. Vieraat osuivat kakkosissa vain 44 ja kolmosissa 30 prosentin tarkkuudella, eikä peräti 10 menetystä auttanut joukkuetta.\nKolmannella kympillä vieraat terävöittivät peliä, eivätkä heittäneet pyyhettä kehään. Tuukka Kotti (13/7/4) naulasi keskimatkan kakkosia totutun varmasti ja Timo Heinonen (8) pystyi kokemuksellaan tekemään muutaman pisteen. Kolmas neljännes pelattiin läpi numeroin 30-29, joten viimeiselle kympille lähdettiin lukemista 81-57.\nViimeisellä kympillä kapteeni Bojan Sarcevic (12/3/9) löysi vapaat pelaajat syötöillään ja Cameron Jones (17/3/5) pujotteli korille, kuin Kalle Palander parhaina päivinään. Kun Karhubasket oli myös tiivistänyt puolustustaan, niin Gulls ei saanut vapaita tekopaikkoja juuri ollenkaan. Lopussa Eero Innamaa (5/1) ja Mikael Laihonen (3) pääsivät pisteiden makuun ja Karhubasket nappasi ottelusarjan kolmannen voittonsa lukemin 108-68.\n– Kolme nolla mentiin jatkoon ja olimme erinomainen joukkue tässä sarjassa, Jussi Laakso summasi puolivälieräsarjan. – En tiedä kuinka sarjassa olisi käynyt, koska Gullseilta puuttui tärkeältä pelipaikalta pelaaja, joka pyöritti tätä joukkuetta runkosarjassa. – Toisaalta se on turhaa jossittelua. – Paransimme selvästi puolustusta ja levypallopelaamista tähän otteluun, mikä oli hienoa. – Nyt palautellaan tästä pelistä, huomenna vapaapäivä ja viikonloppuna hikoillaan. – Sitten seurataan, kuka tulee välierissä vastaan ja ollaan valmiina niihin, Laakso kertoo lähipäivien suunnitelmista.\nKarhubasketin välierävastus tulee otteluparista Joensuun Kataja – KTP. Tämä puolivälieräsarja on tilanteessa 1-2, kun kotkalaiset hakivat torstaina vierasvoiton Joensuusta lukemin 92-100. Sarjan toisessa kamppailussa KTP kiri kotisalissa viimeisten seitsemän minuutin aikana Katajan 22 pisteen eron umpeen ja voitti lopulta kolmella pisteellä. Jos KTP voittaa lauantaina kotiottelunsa, niin kotkalaiset ovat Karhubasketin vastustaja 2. päivä toukokuuta alkavissa välierissä. Jos Kataja venyttää ottelusarjan viidenteen ja ratkaisevaan otteluun, se pelataan ensi maanantaina Joensuussa.\nToinen välieräpari on jo selvillä. Siinä runkosarjan voittaja ja suurin mestarisuosikki Salon Vilpas kohtaa Kouvolan Kouvot. Kouvot yllättivät runkosarjan kolmosen Pyrinnön voitoin 3-0 ja haki kaksi voittoa Pyynikiltä, jossa tamperelaiset olivat runkosarjan aikana hävinneet vain kahdesti. Vilpas kukisti omassa puolivälieräsarjassa BC Nokia tyylipuhtaasti voitoin 3-0.\nKarhubasket aloittaa välierät torstaina 2. toukokuuta kotiluolassa. Vastustaja ei siis vielä ole selvillä, mutta tuo torstain ensimmäinen välieräottelu alkaa kello 18.30. Lipunmyynti välieriin alkaa lauantaina kello 10 Kauhajoen Kesportissa ja osoitteessa www.ennakkolippu.com.\nVIP-rekkaan myydään lippuja Kauhajoen Kesportissa tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@karhubasket.fi tai mika@pelosport.fi.\nSeuraava Edellinen artikkeli: Korisliigan välierien lipunmyynti alkaa lauantaina\nEdellinen Seuraava artikkeli: Fanibussi Kotkaan lauantaina 4.5.


Lasse Virénin ensimmäinen olympiajuoksu – Uusi Lahti Juoksu\nLasse Virénin ensimmäinen olympiajuoksu\nLasse Virén on suomalainen nelinkertainen olympiavoittaja, joka juoksi uransa aikana olympiavoittojen lisäksi maailmanennätykset 5 000 metrin ja 10 000 metrin matkoilla sekä kahdella maililla. Näiden lisäksi hän juoksi lukuisia Suomen ennätyksiä. Virén edusti syntymäkuntansa Myrskylän urheiluseuraa Myrskylän Myrskyä. Vähän lopetti juoksu-uransa Moskovan olympialaisten jälkeen vuonna 1980. Hän on yhä viimeinen suomalainen, joka on saavuttanut olympiavoiton juoksussa.\nSuomalainen juoksijalegenda ja entinen kansanedustaja kertoi vuonna 2017 lopettaneensa juoksemisen käytännössä kokonaan, vaikka hän onkin vielä hyvässä kunnossa kaikin muuten puolin. Hän kertoo juoksevansa kuitenkin vielä vuosittain yhden kymmenen kilometrin lenkin. Eräs suomalaisen urheiluhistorian sykähdyttävimpiä hetkiä oli vuoden 1972 Münchenin olympialaisten 10 000 metrin juoksu, johon osallistui myös nuori Lasse Virén, joka voitti ensimmäisen olympiakultansa sinetöiden samalla itsensä suomalaisten juoksijalegendojen joukkoon.\nLasse Virén syntyi vuonna 1949 Myrskylässä. Hänen perheeseensä kuuluivat isä, kuorma-autoilija Ilmari Virén, äiti Elvi sekä kaksi isoveljeä ja yksi pikkusisko. Hänen isosiskonsa Iiris menehtyi lapsena. Perheen kanssa asuivat myös isän vanhemmat. Lasse käytti vapaa-aikansa nuorena suurelta osin urheiluun. Hän alkoi harjoitella omin päinsä kestävyysjuoksua 16-vuotiaana. Säännöllisesti hän alkoi harjoitella vuonna 1967 veljensä ja maaottelujuoksija Pertti Sariomaan ohjauksen mukaisesti. Hän sijoittui jo samana vuonna loistavasti A-poikien kisoissa, joissa hän teki muun muassa 3 000 metrin Suomen ennätyksen.\nVuonna 1968 Virén kävi armeijan urheilujoukoissa, missä hänen harjoitusmääränsä kasvoivat ja kovenivat. Armeijan aikana juostut kansallisten kisojen tulokset eivät tosin vielä tuolloin parantuneet. Legendan mukaan Virén olisi juossut armeijassa ollessaan Cooperin testissä tulokseksi 4 700 metriä, mutta todellisuudessa tuo tulos syntyi 15 minuutin juoksutestissä.\nArmeijasta päästyään Virénin harjoittelumäärät kasvoivat entisestään ja tulosta alkoi syntyä. Hän juoksi nuorten sarjassa Pohjoismaiden ennätykset 3 000 metrillä ja 5 000 metrillä ja edusti myös Suomen miesten joukkuetta maaotteluissa.\nVuonna 1970 Virén aloitti harjoittelun ensimmäistä arvokisavuottaan ja seuraavana vuonna Helsingissä järjestettäviä EM-kisoja varten. Hän kävi ulkomaanleirillä Kanariansaarilla ja kovensi harjoitteluaan entisestään. Kilpailukausi lähti hyvin liikkeelle, ja Virén voitti muun muassa maastojuoksun SM-hopeaa ja rikkoi entisen Suomen ennätyksen Roomassa 5 000 metrillä alittaen samalla EM-kisarajan. Hän juoksi vielä Suomen ennätyksen 3 000 metrille ja rikkoi oman ennätyksensä 1 500 metrillä.\nHelsingin EM-kisoja ennen Virén osallistui Vierumäellä järjestetylle viimeistelyleirille ja osallistui siellä virheekseen viimeistelyharjoitukseen, josta hän ei ehtinyt enää palautua ennen kisoja kunnolla. Mestaruushaaveiden sijasta Virén joutui tyytymään 17. sijaan 10 000 metrillä ja 7. sijaan 5 000 metrillä. Kisojen jälkeen hän rikkoi jälleen 5 000 metrin Suomen ennätyksen.\nLegendaarinen juoksu Münchenin olympialaisissa\nVirén alkoi harjoitella entistä kovemmin vuoden 1972 olympialaisiin. Vauhtitavoitteita nostettiin ja painotus oli varsinkin kovassa kirissä. Vuoden harjoitusmäärä hänellä oli 7 881 kilometriä yhteensä noin 772 harjoituskerralla. Virén juoksi kisojen alla loistavia aikoja, ja päätettiin, että hän osallistuu 5 000 metrin lisäksi myös 10 000 metrille.\n10 000 metrin juoksussa koettiin dramaattisia vaiheita, kun Virén törmäsi juoksun puolivaiheessa Mohammed Gammoudin kanssa, jolloin menestystoiveet tuntuivat menetetyiltä. Virén nousi kuitenkin välittömästi ylös ja juoksi kärkijoukon kiinni. Hän siirtyi keulaan hiljentämään tahtia ja piti yllä nykivävauhtista juoksua. Parin hitaamman kilometrin jälkeen Virén alkoi kiihdyttää vauhtia ja nousi viimeisen 600 metrin aikana uskomattomaan loppukiriin, jonka jälkeen hän saapui maaliin olympiavoittajana uudella maailmanennätysajalla. Lasse Virén voitti myös toisen olympiakullan 5 000 metrillä ja aloitti näin monivuotisen uransa kestävyysjuoksun huipulla.\n← Juoksemisen aloittaminen terveellisesti\nBen Johnson – mainoskasvo ja kärynnyt sankari →