Kodin saanut koira: VERENA (Vinttaripentue) - Rescueyhdistys Kulkurit ry - Matkalla kotiin! - Kulkurit.fi\nVinttaria pentue on kunnon hulivili pentue. Voimme siis luvata tuleville perheille aimo annoksen pentuenergiaa! Pennut ovat reippaita, sosiaalisia, leikkisiä ja äärettömän kauniita. Jokaisesta niistä alkaa pikkuhiljaa kuoriutua se oma persoona esiin ja niistä kasvaa hitaasti ja varmasti jokaisesta omanlaisensa persoona. Niinkuin tiimi nimestä voi päätellä, näissä pennuissa on rotuperimässä vinttikoiraa. Harkitessasi Verenan adoptiota, on hyvä tutustua vinttikoirien luoteeseen sekä käyttäytymiseen, sillä siitä voi saada paljon informaatiota siitä, millainen koira tästä pennusta on kasvamassa. Huolellisien ja rakastavan kasvatuksen pennut tulevat jokatapauksessa tarvitsemaan.\nVerena lumoaa kauneudellaan ja sisaruksiin nähden hieman erikoisella ulkonäöllään. Verena on myös pentueen pienikokoisin (lukuunottamatta kahta penikkatautia sairastanutta pentua). Luonteeltaan Verena on helmi, niinkuin sisaruksensakin. Se on reipas, utelias ja avoin pentu, joka lähestyy ihmistä luottavaisin mielin. Mitä enemmän sitä paijaat, sitä tyytyväisempi tyttö on. Verena osoittautui tutustumistilanteessa yhdeksi porukan leikkisimmäksi pennuksi. Verena kävi innoissaan pyytämässä muita leikkiin ja rakastui huoneesta löytämiinsä leluihin. Kuvissa näkyvä ankkalelu oli ehdoton suosikki!\nSaalisviettinsä vuoksi Verenaa ei luovuteta kotiin, jossa on kissoja tai Verenaa paljon pienempiä koiria.\nVinttari pennut tulevat aikuisena olemaan noin 50-55cm korkeita.\nPentujen ei olla kuultu haukkuvan tarhalla.\nVinttaripentueen ensimmäinen hulivili, Verena, ollaan varattu omaan kotiinsa! Onnea Verena ja kiitos perhe <3\nValloittavan kaunis Verena lensi Suomeen oman perheensä luokse 4.5. Onnea koko porukalle<3\nVerena saapuu Suomeen asianmukaisesti steriloituna (mikäli ikä sen sallii), rokotettuna, ulko- ja sisäloishäädettynä ja testattuna useiden sairauksien varalta. Lisäksi Verena on mikrosirutettu ja sillä on EU-lemmikkipassi. Mikäli Verena tulee Suomeen steriloimattomana nuoren iän vuoksi, tuleva koti sitoutuu steriloimaan koiran kohtuullisen ajan kuluessa sen saavuttua Suomeen, mieluiten neljän kuukauden sisällä. Yhdistys osallistuu omistajan niin halutessa steriloinnin kustannuksiin 70 eurolla kuittia vastaan. Olethan myös yhteydessä yhteyshenkilöösi ennen sterilointia.\nVerena poikkeaa sisaruksistaan tummanruskealla värityksellään. 03/2017\nKaunis Verena <3 03/2017\nSylissä on hyvä olla (jokseenkin myös hieman jännää). 03/2017\nLempilelu <3 03/2017


HETAEMILIA: TULOKSET #lääkikseen2019\nNiin se vaan kuulkaa kävi, että musta tulee lääkäri! Oon pitänyt pääsykokeen jälkeen hiljaisempaa eloa täällä blogin puolella, koska oon halunnut unohtaa kokeen täysin. Mun Mafyn opon kanssa sovittiin, että mallivastauksia ei kannata mennä katsomaan, koska niistä tulee kuitenkin vaan paha mieli. En oo koskaan vielä kuullut yhtäkään joka olis ollut helpottunut vastausanalyysin katsomisen jälkeen ja itseni tuntien olisin vaan alkanut panikoimaan kahta kauheammin. Vastausanalyysia en ole vielä tähänkään päivään asti uskaltanut katsoa, tuskin katsonkaan haha.\nIhan yllärinä tulokset tulikin jo pari päivää ennen deadlineä jolloin ne on luvattu viimeistään tulevaksi. Mä oon stressannut tätä kuluvaa viikkoa jo kesän alusta alkaen, sillä tiesin tän pitävän sisällään kaikkea ei niin kivaa. Mun kesäloma loppui ja palasin töihin, joudun muuttamaan takaisin porukoille sekä tottakai tiesin koulujen tulosten tulevan. Oli jo valmiiksi pari inhottavaa stressin aihetta ja pelkäsin siihen päälle tulevan vielä kielteisen päätöksen kouluun pääsystä. Toisin kuitenkin kävi enkä voi vieläkään uskoa, että oikeasti mun opintopolussa mun nimen alla oli iso peukku ja ilmoitus hyväksytystä kokeesta.\nVähän on hämärän peitossa mitä sen jälkeen tapahtui kun sen tekstin ekan kerran luin, ainakin siitä seurasi paljon itkua ja soitin lähimmät sukulaiset lävitse. Siskon kanssa kumpikaan ei pystynyt edes puhumaan, itkettiin vaan. Tuun muistamaan ton päivän ihan varmasti lopun elämäni. Sitä ei pysty edes sanoin kuvaamaan kuinka hyvältä tuntuu saada palkinto siitä kaikesta työstä mitä on jaksanut tehdä monen vuoden ajan pitkäjänteisesti. Kaikki se kulminoitui tietysti siihen koepäivään mutta henkisesti vielä tuolloin tulospäivänä. Voin käsi sydämellä sanoa, että IHAN kaikki ne tunnit oli todellakin sen päivän arvoisia. Harmittaa jopa vähän se, että tuskin tuun koskaan enää kokemaan samanlaista prosessia ja sen huipennusta. Oon niin kiitollinen, että kaikki meni kuten olin unelmoinut ja se tuntuu tällä hetkellä ihan pakahduttavan onnelliselta asialta. Mä voin nyt ihan oikeasti sanoa, että musta tulee lääkäri.\nOon tottakai aivan super innoissani opiskeluiden aloittamisesta syksyllä enkä malta odottaa, että pääsen jatkamaan tätä vuotta täydellisesti lääkiksen penkiltä. Tarkoitus olisi pitää blogi elossa, sillä tää koko luku-urakka on kiinnostanut aivan tajuttoman suurta ihmismäärää, joten uskon myös lääkisjuttujen kiinnostavan.\nMä ajattelin tehdä vielä erilliset postaukset siitä miten mun lukuprosessi kokonaisuudessaan meni, vaikka täällä oonkin tosi paljon sitä avannut. On kuitenkin paljon asioita joita en halunnut blogiin kertoa, koska onhan pääsykoe kilpailu ja tietenkään omia heikkoja hetkiä ei mielellään täällä jaa varsinkaan ennen h-hetkeä. Lisäksi voisin kertoa siitä miten itse koe tuntui menevän, mitkä fiilikset kokeessa oli ja millaiset fiilikset siitä jäi. Jos sulla on jotain kysyttävää hakuprosessiin (tai miksei mihin tahansa) liittyen, voit kysyä tässä blogin kommenttiboksissa tai sitten Instagramissa viestillä, @hetaemiliaa löydyn instasta. Vastailen kysymyksiin sitten postausten merkeissä, kun tiedän mitkä asiat kiinnostaa. :)\nHaluan vielä tähän loppuun sanoa onnittelut kaikille kouluun päässeille, oli ala mikä tahansa. Teitte kovan työn ja onnistuitte niissä kokeissa missä oli tärkeä onnistua. Ihan super paljon onnea ja tsemppiä opiskeluihin!\nJoka vuosi vain noin kolmannes hakijoista saa paikan korkeakouluista, mikä kuulostaa toisaalta suurelta määrältä, mutta toisaalta hyvinkin pieneltä. Lääkikseen ovet aukeaa joka kymmenennelle suurin piirtein. Jos et saanut opiskelupaikkaa VIELÄ tänä vuonna, älä ruoski siitä itseäs. Saat olla pettynyt ja surullinen, mutta muista, että elämä jatkuu. Uusia hakuja tulee, eikä muutamallakaan vuodella ole mitään merkitystä sun lopun elämän kannalta. Mä ite uskon siihen, että asiat menee just niinkun niiden kuuluu mennä.\nPääsit kouluun tai et, muista rentoutua kesällä. Tee just niitä kivoja juttuja, ota etäisyyttä normaaliin arkeen ja nauti siitä mitä teet. Jatkui syksyllä luku-urakka tai opiskelut koulussa, on kesä nimenomaan sitä aikaa jolloin pitää muistaa irtautua siitä kaikesta. Ihanaa viikonlopun jatkoa just sulle♥\nTunnisteet: ajatuksia, lifestyle, lääkis, opiskelu\nIhan mielettömästi onnea! <3 olet niin paikkasi ansainnut!!\nTeoriassa lääkikseen on hakenut muutama kokelas ilman yo todistustua ja heikoilla taustoilla.\nEn itse ymmärrä kun vertaa lukumääriä mitä ootte opiskelleet sekä suhteuttaa teidän koulumenstykseen\nIhan en saanut tästä kommentista pointtia irti🤔 Mutta tosiaan tuntien vertailu ei tietenkään ole järkevää, koska jokainen oppii ihan eri tavalla, määrällä, laadulla jne. Eli kun omista tuntimääristä mainitsen, mainitsen sen lähinnä hauskan statistiikan takia. Kun kerroin hakutaustaani, halusin vain jakaa oman tarinani. Varmasti on monia päässyt huonommillakin arvosanoilla/ilman yo-todistusta ja pienemmillä lukutunneilla kuin minä. Jos siis yhtään tähän suuntaan kommenttiasi tarkoitit, niin halusin vain avata vähän omia postauksiani, ettei niiden tarkoitus ollut muuta kuin kertoa vilpittömästi ja avoimesti omasta hakutarinastani😊


Poliisi otti Porin tapahtumista epäiltyinä kiinni kaikkiaan seitsemän ihmistä. Yksi heistä on poliisin mukaan porilainen, muut Turusta ja pääkaupunkiseudulta. Tutkinta jatkuu vielä teknisellä tutkinnalla ja eri henkilöiden kuulemisella. Satakunnan Kansan tietojen mukaan toritilaisuutta häiriköineet olisivat taustaltaan Suomen vastarintaliikkeen uusnatseja. Poliisi ei tiedotteessaan kommentoi epäiltyjen taustaa. Tampereella pari mielenosoittajaa sai vappuna sakkoja virkamiehen vastustamisesta. Poliisin mukaan ketään ei otettu kiinni.


Julkaistu 20.06.2017 ja norwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit\nNuorisolippu - sinulle alle 26 -vuotias Live Porno Webcam Prostate Massage Helsinki - Eroottinen Joensuu Striptease Tallinna Erotic Massage Oulu - Aikuinen Joensuu Jopa 30 alennus lennoista. Oletko 12 25 vuotias? Nyt saat mukavan alennuksen nuorisolipulla kaikista kotimaan lennoista sekä Suomesta muihin Pohjoismaihin lennettävistä lennoista. Hieronta - erotic thai massage, Seksitreffit pk-seuraa tarjoavat kielletty pettä. Koodi, hentai Fuck Porn - Casual Dating Raasepori Sexwork Rovaniemi Seuraa Netistä - Eroottinen Hieronta Loimaa Seksiasennot Kuvina Nummelan Ammattikoulu - Saattajat Orimattila Jos mielessäsi on treffit, niin naisten fantasiat sihteeriopisto suomi löydät hyvät ilmaiset. Norwegian kampanjakoodi fonecta sä kuopio. Hieronta - erotic thai massage, Seksitreffit pk-seuraa tarjoavat kielletty, seksiseuran haku, seksitreffit. Norwegian kampanjakoodi helsinki seksi.\nNorwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit - Seksitreffit\nNuoren nainen etsii txt myyrmäki mies hoi tule. Marraskuu Chat juontaja näytti tissit videoita netissä eroottinen nainen porno pillutaivas Pvc housut. Striptease tallinna erotic massage oulu 910, superalko ee ilmaista netti pornoa, alastomat suomalaiset julkkikset kiima vittu vaimolle isoa nainen imee Karvaton japanissa domina turku eroottiset tarinat minna ja pillua video in Seksitreffit eveliina seksitreffit aino pillua pornovideo ilmainen lihavat bbw. Nainen, 34 vuotta, Sinkku, Keski-Pohjanmaa.\nSexwork Turku Victoria: Norwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit\nThaihieronta espoo beautiful shemale Thaihieronta seinäjoki seksitreffit kuopio\nSuomiporno elokuva anaali seksiä 367\nHot sexy free sex videos forssa TOS, tromssa Norja, bOO, bodö Norja, aLF. Norwegian kampanjakoodi helsinki seksi. BTitle, näytä karttana filteredResult. Tapailua, Kaveri hukassa, 60, Oulu, Tänän. Normaalit matkustussäntömme ovat voimassa jos matkustajan täytyy muuttaa lippua. Alta Norja, aNX, andenes Norja, bDU, bardufoss Norja.\nKoti seksi private show helsinki 327\nNorwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit - Nainen\nTietoja Norwegianista, kieli, valitse kieli, norge (Norsk)Sverige (Svenska)Danmark (Dansk)UK (English)Ireland (English)Polska (Polski)France (Français)España (Castellano)Deutschland (Deutsch)Finland (Suomi)Italia (Italiano)Nederland (English)Other countries (English)US (English)Argentina (Castellano)Singapore (English). Thai Hieronta Sex turku striptease tallinn. Free hd porno vaasa thai hieronta. Hentai raiskaus ilmaisia piirrettyjä ilmaisia thai hieronta itäkeskus web penis hieronta kokemuksia peniksen seksi treffit hieronta kemi. Matkustajan täytyy pyydettäessä näyttä voimassaoleva henkilöllisyystodistus (ajokortti, passi, pankkikortti, jne.). Hinnat ovat alkaen lennolle valuutassa EUR sisältäen verot ja hanna partanen tissit suomi24 chat maksut.\nnorwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit sanoo:\n20.06.2017 kl 20:37\nWeb penis hieronta kokemuksia peniksen. Chat-koodi romanttiset elokuvat Unohtumaton seksi.\nnorwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit päälle Norwegian kampanjakoodi seksitreffit treffit


veteraaniurheilija: Lihava - kohdusta hautaan?\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 10:39\nTäti Punaruskea keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 11:33:00 ap.\nTiesitkö, että lihavia lapsia syntyy myös hoitamattoman raskausajan diabeteksen vuoksi?\nItse olen tällainen tapaus. Äitiä ei voi syyttää, siihen aikaan ei ollut niin hyvää odottajien seurantaa kuin nyt. Äidin diabetes puhkesi rajuna vasta vuosia myöhemmin. Äitini ei ollut lihava.\nChrister Sundqvist keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 12:07:00 ip.\nTäti Punaruskea nosti esille mielenkiintoisen asian. Kuulin eräässä keskustelussa väitteen, että lähes kaikki diabeetikkoäidit synnyttävät ylipainoisia lapsia. Väitteen esittäjä piti syynä tähän äidin korkeita verensokereita. Kiireiden takia en ole ehtinyt tarkistaa asiaa.\nDiabetes ei automaattisesti tuo lihavuutta.\nÄitiäsi ei ole syytä syyllistää.\nPasi keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 12:33:00 ip.\nHienoa, Christer, että otit tämän mielenkiintoisen ja hyvin keskeisen asian esille. En malta olla kommentoimatta lähteenä olleessa uutisessa ollutta tekstinpätkää:\n"Tutkijat pitävät mahdollisena, että yltäkylläinen kasvuympäristö ohjelmoi vauvan elimistön niin, että lapsi lihoo herkästi."\nKohdussa ohjelmoitumisesta on todellakin kyse, mutta "yltäkyllläinen ympäristö" on aika kummallinen sanavalinta kun vatsassa kehittyvä lapsi ennemminkin riutuu ravintoaineiden puutteessa.\nTyypin 2 diabeetikoiden jälkeläisille (eli pääasiassa naisille joilla raskausaikana verensokeriongelmia) siirtyy epigeneettisesti hormonaalinen "ohjelmointi" joka johtaa tavallisesti nopeaan painon nousuun ensimmäisinä elinvuosina. Usein kyseessä on painon kiinni kurominen sillä nämä "yltäkylläisen" ympäristön kasvatit ovat syntyessään ennemmin pienempi kokoisia.\nEräs huomio on että tyypin 2 diabeetikkojen jälkeläisillä solujen energiatehtaiden, mitokondrioiden, määrä on verrokkeja pienempi. Tälläkin saattaa olla merkitystä siinä minkälaista ravintoa näille henkilöille tulisi suositella.\nTämä ei ole mikään yksinkertainen asia ja halusinkin vaan huomauttaa että aiheesta on olemassa laajalti mielenkiintoista tutkimusta ja näyttää siltä että äidiltä tai jopa isoäidiltä voi siirtyä lapselle nämä metabolista oireyhtymää aikanaan ruokkivat ominaisuudet.\nÄitien ravitsemukseen tulisi kiinnittää tarkempaa huomiota, ja erityisesti sokerin ja tärkkelyksen määrää tulisi rajoittaa selkeästi raskauden loppupuolelle asti. Lapsi ja äiti tarvitsevat erityisesti luonnon rasvoja (maitorasva, rasvainen kala ja pähkinät) sekä monipuolisesti proteiineja.\nLapsen tulisi kasvaa kunnolla kohdussa ja rauhallisesti ensimmäisinä vuosina; päinvastainen kehitys ei ole positiivinen asia.\nTähän muuten osaltaan liittyy ne uutisoinnit ja havainnot nuorten (tyttöjen) puberteetin aikaistumisesta. Mitä aiempi kypsyminen niin sen huonompi terveyden ja eliniän odotuksen kannalta, kun taas myöhempi kypsyminen näyttäisi johtavan terveempään ja pidempään elämään. Niin ja tuonkin taustalla on kohdun aikainen ja sen jälkeinen epäkelpo ravitsemus...\nChrister Sundqvist keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 12:49:00 ip.\nWestien asiantuntevia kommentteja on aina kiva lukea. Muistakaa toki tuo "disclaimer" minkä pistin kirjoitukseeni. Nämä asiat, jotka nyt ovat käsiteltävinä, ovat äärimmäisen arkoja asioita.\nOtin aiheen puheeksi juuri sen takia, että pitkään noudatettu "virallinen" ravitsemuslinjauksemme ei kovin hyvin ole toiminut. Tämän sanon ilman minkäänlaista fanaattisuuden leimaa. Se nyt vaan on niin, että me vähän liikkuvat suomalaiset syömme liikaa (nopeita) hiilareita - myös raskaana olevat äidit.\nBarkerin hypoteesiin tulin tutustuneeksi varsin perusteellisesti tehdessäni yhteistyötä tohtori Matti Tolosen kanssa. Barkerin hypoteesi pyrkii juuri selittämään elintasosairautemme kohdun tapahtumien pohjalta. Räjähdysherkkää aineistoa - mutta ei välttämättä mitään huuhaata. Englantilainen professori David C. Barker esitti 1986 hypoteesin, jonka mukaan sikiöaikainen vajaaravitsemus (voi myös alla ravintoköyhää ruokaa kuten westie huomauttaa) lisää lapsen sairastumisen vaaraa myöhemmin elämässä. Diabetes, sydänsairaus, voimakas lihominen jne. voi alkaa lapsuudessa tai ehkä vasta 50 vuotta myöhemmin. Barkerin hypoteesi löytyy googlettamalla.\nTässä westien hienot ohjeet: "Äitien ravitsemukseen tulisi kiinnittää tarkempaa huomiota, ja erityisesti sokerin ja tärkkelyksen määrää tulisi rajoittaa selkeästi raskauden loppupuolelle asti. Lapsi ja äiti tarvitsevat erityisesti luonnon rasvoja (maitorasva, rasvainen kala ja pähkinät) sekä monipuolisesti proteiineja."\nPasi keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 1:46:00 ip.\nBarkerin hypoteesissa oli kyse lapsen ja äidin vajaaravitsemuksesta. Nykyään puhutaan "yltäkylläisen kasvuympäristön ohjelmoinnista"; pieni ristiriita noiden välillä vai mitä?\nSe että syö liian vähän on huono ja se että syö liikaa on huono. Mikä on sopivasti? Se ettei ole nälkä? Entä jos on nälkä koko ajan; mikä sitten avuksi?\nEhkä tässäkin asiassa pitäisi nostaa kissa pöydälle ja pohtia sitä ihan kokonaisuutena. Samalla pitäisi vetää yhteen se kaikki mitä aiheesta tiedetään.\nEsim. tupakka voi aiheuttaa samaan tapaan yli sukupolven ulottuvan haitallisen vaikutuksen lapseen. Isoäidin tupakointi siis voi ulottua lapsenlapsen terveyttä uhkaamaan; aika pysähdyttävä ajatus. Tupakoinnin alipainoisuutta aiheuttava mekasnismi on jotakuinkin tiedossa ja se liittyy istukan (mitokondrioiden) toiminnan heikkenemiseen. Istukan toimintakyky heikkenee ja kohdussa kasvava lapsi kärsii.\nTässä ravitsemukseen liittyvässä asiassa kyse ei ole ruuan määrästä (kuten edellä olevasta voi päätellä) vaan mielestäni vika on laadussa. Äitejä neuvotaan ruokavaliolle, jonka terveydestä vatsassa kasvavalle lapselle ei juurikaan ole näyttöä ja lisäksi se ei näytä tyydyttävän useiden äitien ruokahalua.\nVielä kun Kuopiossa majailevat asiantuntijat suosittelevat lapselle heti äidinmaidon jälkeen ruokavaliota, jonka ravitsemuksellinen koostumus poikkeaa aivan käsittämättömän paljon siitä minkä luonto on pienelle lapselle parhaaksi katsonut, niin pistää hiukan kypsyttämään tämä nykytilanne disclaimeristä huolimatta...parempi pohtia jotain muuta...mitähän Salkkareissa tänään tapahtuu?\nbiponainen keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 2:22:00 ip.\nHieno aihe taas käsittelyssä! Olin itse lihava lapsena. Syömishäiriöiden myötä menin kovin laihaksi sitten vasta teinityttönä. Lihosin sitten taas uudestaan kun äiti ja hoitsu saivat hakattua päähäni "järkeä" ja ryhdyin taas syömään tarkkojen ohjeiden mukaan. Kuusi kertaa päivässä ja välipalat olivat hurrrrjan tärkeitä! Mielialalääkkeiden tyrkytyksen olisin jättänyt pois elämästäni. Sitä vaihetta muistelen erityisen katkerana. Äidillenikin olen tästä vihainen. Hän ei tänä päivänäkään ymmärrä minkä hän teki väärin kun seurasi tarkkaan lääkärin ohjeita ja luki ravinto-oppaita.\nÄiti on akateemisesti sivistynyt. Kyllä hän tiesi mitä Kansanterveyslaitos julisti ja toteutti sitä viimeisen päälle. Isänkin syötti lihavaksi. Vähärasvaista, kuitupitoista ja hedelmiä riitti kyllästymiseen saakka kodissamme.\nPitkä matka tervehtymiseen alkoi kun luin Christerin suositteleman kirjan "Laihdu ilman nälkää". Tällä hetkellä luen Varpu Tavin Laihdu -kirjaa ja tätä blogia. Minusta on vähitellen tulossa terve ja normaalipainoinen. Minulle merkitsee tosi paljon, että olen kahden vuoden aikana laihtunut 23 kiloa syömällä ravitsevaa ruokaa lautaselta ja jättämällä välipalat pois. Ei ne kuidut ja rasvattomat jugurtit nälkää poissa pitäneet ja peruna ja riisi olivat minulle ne vihoviimeiset ruoka-aineet. Peruna ja riisiä syytän lihomisestani eniten!! Silkkaa kusetusta koko touhu kun kerrotaan että syö nyt virallisesti niin pysyt terveenä!!! On hienoa kun Christerillä on rohkeutta sanoa tuhannen ihmisen edessä Lahden messuilla, että kevyttuotteet lihottavat. Painonhallinta on nimenomaan nälänhallintaa, kuten Christer osuvasti kertoi. Sorry, tämä kauhea vuodatus mutta minä olen vain niin katkera ja väsynyt tähän viralliseen ravitsemusvalistukseen. Tukekaa Christeriä! Hän tekee hyvää työtä! Ei mulla muuta. Sorry!!!\nSami Uusitalo keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 8:33:00 ip.\nBibonaiselta loistava kommentti. Olin itse pahimmillaan 117 kg. En varsinaisesti juuri kärsinyt lihavuudestani vaan virnistelin ihroilleni. Tosin olin menossa kohti varmaa aikuisiän diabetesta. Kiitos VRN:n ohjeiden.\nKyllä mäkin vihaa tunnen kun katson lihavia lapsia uimahalleissa. He taistelevat luontoa vastaan. Yrittävät sinnikkäästi uimalla pudottaa painoaan. Tehtävä on toivoton.\nChrister Sundqvist keskiviikkona, huhtikuuta 15, 2009 11:06:00 ip.\nTulin juuri kotiin luentoreissulta. Oli mukava lukea kivoja kommenttejanne, westie, biponainen ja Sami Uusitalo!\nAnonyymi torstaina, huhtikuuta 16, 2009 6:34:00 ap.\nJotain outoa tässä hommassa on. Toivottavasti joku vielä keksii joskus miten tämä menee. Mulla paino rupeaa nousemaan jos syön paljon rasvaa ja lihaa. Sen lisäksi sairastun ja ajaudun ylikuntoon jos en saa hiilareita riittävästi.\nÄäriesimerkkinä kokeilin ihan piruuttani muutaman viikon ajan dieettiä, jossa minimoin rasvan ja lihan ja söin mahdollisimman paljon ruisleipää (ilman päällisiä), kaurapuuroa, perunaa, pastaa, riisiä ja kaikkea muuta VHH-ihmisten kammoamaa ruokaa. Maitotuotteita ja kananmunia en syönyt ollenkaan. Kalaa ja vähärasvaista lihaa muutaman kerran viikossa, lähinnä viikonloppuisin. Salaattia ja hedelmiä meni kilokaupalla. Kyllä vain, nälkä oli usein, mutta söin sitten runsaita hedelmä -ja ruisleipävälipaloja (ilman rasvaa, totta kai).\nToisin sanoen, tein anti-Atkinsin. Poistin lähes kaikki eläinperäiset rasva -ja proteiinilähteet ja lisäsin (hitaita) hiilihydraatteja. Yllätys oli suuri kun paino rupesi tippumaan vauhdilla. Oli pakko jarrutella kun paino laski n. kilon viikossa vaikka ylimääräistä ei ole paljonkaan. Tiedän muitakin joille virallinen suositus toimii erittäin hyvin, mutta tiedän myös sen, että kaikille se ei toimi. Eikä kyse ole pelkästään liikunnan määrästä, koska sama systeemi toimii minulle vaikka en liikkuisi pätkän vertaa, toki ruoan määrän pitää silloin olla vähäisempi. Olisi kiva ymmärtää miksi näin on.\nSami Uusitalo torstaina, huhtikuuta 16, 2009 9:40:00 ap.\nKyllä minullakin kuvaamallasi anti-atkinssillä paino putoaa viikon tai kaksi. Ongelma on vain se, että paino tulee takaisin ja en moisessa näläntunteessä pysty olemaan.\nHiilarinsieto on epäilemättä henkilöstä riippuvainen. Niinpä on pöljää suositella kaikille paljon viljatuotteita, vähän rasvaa. Ne syökööt niin joille se sopii.\nAnonyymi torstaina, huhtikuuta 16, 2009 6:38:00 ip.\nVaikka jätät eläinrasvan kokonaan pois ruokavaliostasi niin tiedätkö että maksasi rasvoittuu siinä prosessissa jossa se valmistaa sitä kammoksuttavaa eläinrasvaa runsaista hiilareista. Tuolla ruokavaliolla saa rasvamaksan vaikkei joisikaan alkoholia.\nAnonyymi torstaina, huhtikuuta 16, 2009 7:02:00 ip.\nMakke: en mä mitään tiedä, mutta toi olikin vain väliaikainen kokeilu. Epäilen tosin tuota rasvamaksajuttua siinä tapauksessa, että ne hiilarit menee lihaksiin ja käytetään fyysisessä työssä.


Tyhjän pellon uusi elämä | Kangasalan Sanomat\nTyhjän pellon uusi elämä\nPikkolan pellolle on noussut pylväsmeri. Uuden ammattioppilaitoksen paaluja jyskytetään parhaillaan maaperään.\nAmmattioppilaitos valmistuu ensi vuonna. Huutijärven toimipisteessä on nyt noin 300 opiskelijaa. Pikkolaan valmistuvan uuden koulun oppilasmäärän arvioidaan kasvavan 600 oppilaaseen.\nKun tähän lisätään Kangasalan lukion noin 400 ja Pikkolan yläkoulun yli 600 oppilasta, syntyy Pikkolaan jättimäinen campus-alue. Se tuo Kangasalan keskustan tuntumaan aivan uudenlaista – ja erittäin kaivattua – elämää.\nAmmattioppilaitoksen valinneet nuoret ovat usein vasta 16-vuotiaita. Osa heistä on täysin valmiita muuttamaan opintojen perässä vieraalle paikkakunnalle, mutta osa tarvitsee vielä oman perheen tukiverkkoa.\nSen vuoksi on tärkeää, että Tredulla säilyy toimipisteitä eri puolilla Pirkanmaata. Nuorilla pitää olla mahdollisuus valita mielekäs opiskelupaikka myös omalta kotipaikkakunnalta.\nNyt nuorten opinpolku Kangasalla on pitkälle turvattu.\nTyhjyyttä ammottaneelle Pikkolan pellolle on löytynyt mielekäs käyttötarkoitus, vaikka se ei ole rakennusmaana parasta mahdollista.\nUuden koulun viereen tehdään parhaillaan tapahtumakenttää. Harmillista, että se ei riittänyt palvelemaan Restaurantapäiviä. Vuosikymmeniä Kangasalla järjestetty tapahtuma lähtee ainakin toistaiseksi paikkakunnalta pois.\nKuntaa ei voi tässä asiassa syyttää toimettomuudesta. Se laittoi tapahtumakentän kanssa toimeksi ja teki sen, minkä pystyi. Kenttä palvelee sitten tulevaisuudessa muita toimijoita, kuten sirkusta.\nToivottavasti uusiakin toimijoita löytyy. Hienoa, että tyhjä pelto on löytämässä mielekkään käyttötarkoituksen.


Askartelu vessapaperirullina jouluksi - luovia kierrätysideoita ja ohjeita\nWC -paperirullat eivät luultavasti ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun ajattelet joulun askartelutarvikkeita. Jos et kuitenkaan ole koskaan käyttänyt niitä projektissa, olet iloisesti yllättynyt ja vaikuttunut lopputuloksista. On vain niin ainutlaatuisia ideoita käsityöhön wc -paperirullilla – ystävällisistä tonttuista ja ihastuttavista poroista koristeellisiin joulukuusenkoristeisiin ja hienoihin adventtikalentereihin. Älä siis heitä heitä roskakoriin vessapaperin loppumisen jälkeen.\nLisäksi useimmat näistä käsityöprojekteista eivät vaadi monimutkaisia tekniikoita, tietoa tai vaikeasti löydettäviä materiaaleja. Siksi ne sopivat myös erityisesti nuorille harrastajille ja kokemattomille aloittelijoille. Haluatko tietää siitä lisää? Sitten vain lue! Tämän päivän artikkelista löydät tonnia söpöjä ja luovia ideoita kaikenikäisille ja taitotasoille sekä helppoja ohjeita.\nTällaiset DIY -joulukuusenkoristeet lisäävät viimeistelyn sisustukseesi\nTee ainutlaatuisia adventtikalentereita jännittävillä yllätyksillä\nEivätkö nämä pienet pingviinit ole aivan ihania?\nLuo hauskoja minikohtauksia\nKolme viisasta miestä ja tietysti Jeesuksen syntymä ovat suosituimpia joulun symboleja\nTee monivärisiä joulutähtiä wc-paperirullilla\nMikä on roskaa toiselle, on toiselle aarre! Tämä sanonta pätee erityisesti usein aliarvioituihin wc -paperirulliin. Näiden helppojen ohjeiden avulla voit muuttaa roskat aarteiksi muutamassa minuutissa. Valmiit kaksi tai useampi värillinen joulutähti näyttävät kauniilta koristeina joulukuusessa. Ne voidaan myös sitoa seppeleeseen tai jopa ripustaa kattoon luomaan katseenvangitsija ja ainutlaatuinen sisustus.\nLapset ovat tervetulleita osallistumaan käsitöihin vessapaperirullilla, maalaamaan ja koristamaan joulutähdensä haluamallaan tavalla. Voit käyttää vain kahta väriä, kuten esimerkkikuvissa, tai maalata kaikilla sateenkaaren väreillä ja piirtää erilaisia kuvioita. Lisäksi voit luoda pieniä yksityiskohtia, kuten jousia, paljetteja, glitteriä ja paljon muuta muutamalla tipalla käsityöliimaa. Tähän projektiin tarvitset vain seuraavat materiaalit:\nWC -paperirullat tai keittiöpaperipullot puoliksi leikattuina;\nKaksi tai useampi valitsemasi akryylimaali;\nSiima, naru tai kirkas siima ripustettavaksi.\nAloita väritys wc -rullilla. Antaaksesi joulukoristeille kauniin kontrastin, käytä yhtä väriä ulkopuolella (esim. Turkoosi) ja toista väriä sisäpuolella (esim. Vaaleanpunaista). Anna päällystettyjen pahviputkien kuivua kokonaan sanomalehden päällä. Ota sitten viivain ja piirrä kaksi rinnakkaista viivaa rullan ympärille noin 1 cm: n välein.\nAkryylimaalit kuivuvat nopeasti\nTartu seuraavaksi saksiin ja leikkaa useita läpät rullan toiselle puolelle pysäyttäen leikkaukset keskiviivalla. Taita läpät ulospäin ja leikkaa jokainen terävään pisteeseen saadaksesi koristeen tähti.\nTee niin monta läppää kuin haluat\nToista toisella puoliskolla. Leikkaa tällä kertaa kuitenkin vastakkaiset läpät alla olevan kuvan mukaisesti. Joten voit nähdä molemmat värit sitä katsoessasi.\nKun olet tyytyväinen joulutähden muotoon, suorita naru keskeltä ja sido solmu lopussa. Nyt sinun tarvitsee vain ripustaa valmis koriste joulukuusi.\nJoitakin parhaita joulukoristeita ei voi ostaa kaupasta, ne voidaan tehdä vain omin käsin. Suurimman osan ajasta koti on täynnä tavaroita, jotka tavallisesti heität pois ajattelematta, vaikka monet niistä voidaan todella kierrättää. WC -paperirullat, muovipullot, pullonkorkit, kangaspalat, viinikorkit ja muut näennäisesti merkityksettömät esineet ovat kaikki toimivia käsityömateriaaleja. Lisäksi käsityöt tarjoavat sinulle ja lapsillesi jotain luovaa ja viihdyttävää tekemistä myös stressaavina korona -aikoina. Anna mielikuvituksesi lentää ja inspiroidu ensimmäiseen tai seuraavaan projektiin!\nKierrättämällä käsityöprojekteja lapset oppivat vähentämään jätettä jokapäiväisessä elämässä\nPaperipaperit voidaan muuttaa erinomaisiksi enkelisiipiksi\nTällainen toiminta kannustaa myös luovuutta pienissä ja kehittää heidän hienomotorisia taitojaan\nKeksejä voit tehdä omasi nopeasti wc -paperirullilla\nKäsityö wc -paperirullilla on viileä joulutoiminta koko perheelle


Virgil Abloh: Hailey Bieber ja Gigi Hadid kunnioittavat suunnittelijaa, joka kuoli 41-vuotiaana\nThe muoti maailma suree tänään kuultuaan rakastetun suunnittelijan kuolemasta, Virgil Abloh, joka kuoli sunnuntaina 29. marraskuuta. Sisään lausunto julkaistiin hänen Instagram-tililleen, vahvistettiin, että perustaja ylellinen katuvaatemerkki Off-White ja Miesten vaatteiden taiteellinen johtaja Louis Vuittonissa oli taistellut harvinaista syöpää vastaan.\n”Olemme tyrmistyneet ilmoittaessamme rakkaan Virgil Ablohin, kiihkeästi omistautuneen isän, aviomiehen, pojan, veljen ja ystävän, menehtyneen. Hänestä jäivät hänen rakastava vaimonsa Shannon Abloh, hänen lapsensa Lowe Abloh ja Gray Abloh, hänen sisarensa Edwina Abloh, hänen vanhempansa Nee ja Eunice Abloh sekä lukuisat rakkaat ystävät ja työtoverit.\n"Yli kahden vuoden ajan Virgil taisteli urheasti harvinaista, aggressiivista syövän muotoa, sydämen angiosarkoomaa vastaan. Hän päätti kestää taistelunsa yksityisesti vuoden 2019 diagnoosinsa jälkeen, ja hän joutui kokemaan monia haastavia hoitoja, samalla kun ohjaamme useita merkittäviä instituutioita, jotka kattavat muodin, taiteen, ja kulttuuria."\n”Kaiken sen läpi hänen työmoraalinsa, ääretön uteliaisuutensa ja optimisminsa eivät horjuneet koskaan. Virgiliaa ohjasi hänen omistautumisensa ammatilleen ja tehtävälleen avata ovia muille ja luoda polkuja tasa-arvoisempaan taiteeseen ja muotoiluun. Hän sanoi usein: "Kaikki, mitä teen, on 17-vuotiaalle versiolleni", uskoen syvästi taiteen voimaan innostaa tulevia sukupolvia.\n"Kiitämme teitä kaikkia rakkaudestanne ja tuestanne ja pyydämme yksityisyyttä, kun suremme ja juhlimme Virgilin elämää."\nMiksi Virgil Ablohin Louis Vuitton -debyytti teki minusta tunteiden pallon\nTekijä: Callia Hargrove\nYksi sukupolvensa rakastetuimmista ja vaikutusvaltaisimmista suunnittelijoista, Virgil oli paljon enemmän kuin eeppinen muotisuunnittelija. Todellinen visionääri, hän rikkoi rajoja ja loi luovaan teollisuuteen ja sitä ympäröivään maailmaan niin vaikutuksen, että hän muutti kulttuurimaiseman ikuisesti.\nHenkilökohtaisemmalla tasolla hän oli mies, joka työskenteli aina jotain suurempaa kuin omaa uraansa varten. Voguen päätoimittajana Edward Enninful sanoiVirgil työskenteli väsymättä "avaakseen oven taiteelle ja muodille tuleville sukupolville, jotta he - toisin kuin hän itse - kasvaisivat luovassa maailmassa, jossa ihmiset voivat peilata itseään."\nKoska oli ollut niin syvällinen vaikutus niin moniin, ei ollut yllättävää, että sunnuntai-illan traagiset uutiset saivat loputtomalta tunnustuksia suunnittelijoilta, malleilta, muusikoilta ja toimittajilta.\nHailey Bieber, jonka hääpuvun suunnitteli Abloh, oli yksi ensimmäisistä, jotka reagoivat sanoen: "Virgil muutti täysin tapani, jolla katsoin katutyyliä ja muotia, tapa, jolla hän katsoi asioita, inspiroi minua syvästi. En voi koskaan täysin ilmaista, kuinka kiitollinen olen siitä, että olen tuntenut hänet ja työskennellyt hänen kanssaan.\nVieritä alas lukeaksesi lisää kunnianosoituksista ikoniselle suunnittelijalle:\nJustin Bieber työntää kakun Hailey Baldwinin syntymäpäiväkakkuun kiitospäivänäTunnisteet\nSyntymäpäiväjuhlat tuntuvat aina erityisiltä, mutta harvoille onnekkaille siellä marraskuun lopun syntymäpäivä Yhdysvalloissa tarkoittaa myös sitä, että jossain vaiheessa voit löytää itsesi juhli...\nKate Moss itki häissään Jamie HinceTunnisteet\nKate Moss'Isä Peter on paljastanut, että hänen supermalli -tyttärensä itki rokkareiden häissä Jamie Hince. Supermalli, joka meni naimisiin hänen pitkäaikaisen rakkautensa ja The Kills -miehen Hince...\nLontoon muotiviikko FROW LookTunnisteet\nViiden päivän arvoisten muotinäytösten pukeutumisen suunnittelu ei ole helppoa.Tavoitteena on näyttää modernilta, rennolta ja tyylikkäältä, mutta näyttämättä siltä, että olet tehnyt työtä. Se ei ...


Kuolleisuus ja sydänkohtausriski selittyivät tutkijoiden mukaan paremmin osallistujien fyysisen kunnon perusteella määritellyllä ns. biologisella iällä kuin kronologisella iällä.\nLiikunta ja hyvä fyysinen kunto auttavat monien sairauksien ehkäisyssä vielä eläkeiässä.\nTuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen perusteella fyysinen kunto onkin ikää parempi eliniän ja sydänkohtausriskin ennustaja.\nYhdysvaltalaisten tutkimuksessa 57 000 miestä ja naista seurattiin kymmenen vuoden ajan. Tutkijoilla oli käytössään osallistujien kuntotestien tulokset vuosilta 1991-2009. Seurannan aikana 6 400 osallistujaa kuoli ja 1 600 sairastui sydänkohtaukseen.\nTulokset osoittivat myös, että samanikäisten osallistujien sydän- ja kuolleisuusriskit erosivat hyvin paljon fyysisestä kunnosta riippuen. Esimerkiksi 45-vuotiaan huonokuntoisen riski sairastua sydänkohtaukseen saattoi olla 60-vuotiaan tasolla tai toisin päin. Kuolleisuus ja sydänkohtausriski selittyivätkin tutkijoiden mukaan paremmin osallistujien fyysisen kunnon perusteella määritellyllä ns. biologisella iällä kuin kronologisella iällä.


Lähihoitajalta vaadittavat ominaisuudet – 20 kohdan lista | Me Naiset\nMillaiselle ihmiselle lähihoitajan työ sitten sopisi? Me Naiset tiedusteli asiaa hiljattain kyselyssä, jossa lukijat saivat kertoa oman alansa vaatimuksista.\nKoet paloa hoiva-alalle. Lähihoitaja on kutsumusammatti. Jos et koe voimakasta halua auttaa muita, valitse jokin muu ammatti. ”Näen usein ihmisiä, jotka ovat alalla, koska eivät muutakaan keksineet. Siitä kärsivät sekä potilaat, työkaverit että työntekijä itse.”\nOlet ulospäinsuuntautunut ja sinulla on hyvät vuorovaikutustaidot. Hoitajan on kyettävä keskustelemaan erilaisten ihmisten kanssa. Kuuntelutaitoakin tarvitaan. Taitavalla lähihoitajalla on hyvä ihmistuntemus ja hän aistii helposti asiakkaan tarpeet ja toiveet. ”Sisäänpäinkääntynyt ei viihdy työssä.”\nOlet huumorintajuinen. Hoitajan työ on raskasta, mutta sitä ei voi ottaa liian raskaasti, tai uupumus uhkaa. Huumori auttaa jaksamaan.\nOlet empaattinen ja suvaitsevainen. Ala ei sovi kyynikoille tai empatiakyvyttömille. Hoitajan tulee ottaa muut huomioon, kunnioittaa erilaisia ihmisiä ja kohdella asiakkaita tasavertaisesti. Lähihoitajan on osattava kohdata asiakas vertaisena ihmisenä, ei vain hoidon kohteena. ”Tämä ammatti opettaa työskentelemään erilaisten ihmisten kanssa ikään, ihonväriin ja sukupuoleen katsomatta.”\nOlet joustava. Ala ei sovi ihmiselle, joka ei siedä muuttuvia tilanteita. Esimerkiksi lastenhoitotyössä on siedettävä meteliä ja epäjärjestystä. ”Jos pidät rutiineista etkä siedä yllättäviä muutoksia, ei työ ole sinua varten.”\nSinulla on hyvä fyysinen kunto. Lähihoitajan työ on hyvin fyysistä: asiakasta voi joutua siirtämään, tukemaan ja nostamaan. Hoitajat kohtaavat myös väkivallan uhkaa, sillä esimerkiksi muistisairaat asiakkaat voivat olla aggressiivisia. Silloin hoitajan on pystyttävä turvaamaan oma ja muiden potilaiden turvallisuus. ”Työ vaatii yllättävän paljon habaa.”\nSiedät painetta ja olet vastuullinen. Hoitajan työssä ollaan kirjaimellisesti vastuussa toisen ihmisen hyvinvoinnista. Jos ajatus aiheuttaa ahdistusta, ala ei ehkä ole sinua varten.\nOlet omatoiminen. Työ on usein sosiaalista, mutta sitä tehdään joskus itsenäisestikin. Hoitajalta vaaditaan päätöksentekokykyä.\nMatemaattiset taitosi ovat hyvät. Lähihoitajan työssä tarvitaan yllättävän paljon matematiikkaa esimerkiksi lääkemääriä laskiessa. Matikkapää testataan jo opintojen aikana. ”Lääkelaskut tuottivat opiskeluaikana ongelmia, koska en ole ollut koskaan hyvä matikassa.”\nOlet kärsivällinen. Hoitajan työ vaatii pitkää pinnaa. Asiakkaita pitää malttaa kuunnella, myös samaa asiaa kymmenettä kertaan selittävää muistisairasta. Myös lastenhoitajaksi suuntautuneelta vaaditaan malttia uhmaikäisten kanssa työskennellessä. ”Lehmänhermoista on hyötyä.”\nOlet järjestelmällinen ja huolellinen. Hoitajalla ei ole varaa tehdä virhettä vaikkapa lääkkeitä annostellessaan. Työ vaatii tarkkuutta.\nOlet valmis yö-, pyhä- ja viikonlopputöihin. Lähihoitajan työ ei ole siistiä rutiinihommaa, vaan useimmiten rankkaa kolmivuorotyötä. ”Päiväperhojen kannattaa etsiä jotain muuta.”\nKiire ei haittaa sinua. Lähihoitajan työ on hektistä. Aina jokaisen asiakkaan luona ei ehdi viettää niin paljon aikaa kuin haluaisi. Se harmittaa, mutta kiirettä on opeteltava sietämään. ”Joskus tuntuu, että pitäisi olla monessa paikassa yhtä aikaa ja käsiä on vain kaksi. Sitä on vain pakko sietää.”\nViihdyt sosiaalisessa työympäristössä. Hoitaminen on myös tiimityötä. ”Työ ei sovi sinulle, jos kaipaat paljon omaa rauhaa työskennellessäsi.”\nSinulla on paksu nahka. Vanhustyössä monet asiakkaat ovat muistisairaita eikä heidän sanomisiaan saa ottaa itseensä. ”Ei pidä loukkaantua, vaikka asiakas miten haukkuisi.”\nSiedät eritteitä. Lähihoitaja pesee, pyyhkii ja puhdistaa. Jos ajatus toisen ihmisen eritteistä ällöttää, työ on tuskin sinua varten.\nOlet itse terve ja sinulla on hyvä stressinsietokyky. Et voi hoitaa muita, jos et itse voi hyvin. Psyyken on oltava kunnossa, jotta kestää työn rankkuuden. ”Työ ei välttämättä sovi masennus- tai päihdetaustaiselle tai muuten sellaiselle, jolla on itsellään paha olla.”\nOlet rohkea. Työssä ollaan jatkuvasti tekemisissä vieraiden ihmisten kanssa. Se vaatii reipasta asennetta, ulospäinsuuntautuneisuutta ja heittäytymiskykyä.\nOlet oppimiskykyinen. Alalla oppii jatkuvasti lisää. Lähihoitajan on osattava pitää mieli avoinna muutoksille. ”Eteen voi tulla uusia, yllättäviä tilanteita lähes päivittäin.”\nPalkka ei ole sinulle tärkeintä. Lähihoitajan työ ei sovi sellaiselle, joka tekee töitä vain rahan takia. Alan palkkaus on melko kehnolla tasolla. ”Jos haluat saada isoa palkkaa tai olla johtavassa asemassa, tämä ammatti ei ole sinua varten.”\nMillaisia ominaisuuksia sinun alallasi vaaditaan? Vastaa kyselyymme täällä!\n28.10.2019 klo 21:33\nLähihoitajat pesevät ja pyyhkivät – ja kiireessä vielä hymyillen koskettavat! 10 syytä, miksi lähihoitajat ovat korvaamattomia\n14.11.2019 klo 7:51\nklo 21:29 | 23.11.2019\nNiin nähty.. Alalla on jos jonkinlaista persoonaa, johon mikään yllämainituista ei päde.. Olen ihan itse ollut todistamassa, miten hoitaja istuu vanhuksen syliin, saaden leikattua väkisin kynnet.. Nauretaan vanhuksille, annetaan lempinimiä.. Eristetään huoneeseen.. Ym.. Nämäkö on niitä hyviä hoitajia?!\nklo 10:29 | 24.11.2019\nKyllä edelleen on toiminta kohtuu mottipäistä toisinaan ja ihmetyttää että näillä jotka häröilee niin usein on ollut pääsykokeet ja soveltuvuuskokeet.\nEttä nämä soveltuvuuskokeet ei näköjään kaikkea kerro alan tekijöistä.\nLääkeiden antaminen ontuu lähes koko-ajan eli unohtuu antaa tai annetaan koska sattuu. Tuossa pääsin seuraan kun 1 teki kuolemaa viimeiset 3 viikkoa niin käytännössä ihminen kuivui sänkyynsä. Lopetti syömisen juomisen jne..Ja kun ei näyttänyt kärsivältä niin mitään kipulääkettä yms ei edes annettu.\nViimeisen 2 viikon aikana oli jokin tapahtuma päässä ja asiakas katto vaan toiseen suuntaan ja suunpieli valu alaspäin. Mitään ei tehty annettiin vaan olla ...Saattohoito päätöstä ei oltu edes tehty.\nToisen kohdalla käytiin tekeen vain vaipan vaihto ja antaan ruoka jota ei juuri syönyt. Oli jälellä vaan luut ja nahka....\nKyllä on karua että ei edes uskoisi että näin voi olla ja kuitenkin edelleen on vaikka julkisuudessa näistä on noussut haloo.\nEtkö tiedä että kuolevan elimistö ei enää ota vastaan ravintoa ja nesteitä eikä niitä voi väkisin suuhun tupata jos toinen ei enää syö eikä.juo. suonensisäinen nesteytys vaan kertyy kudoksiin aiheuttaen kipua ja hengenahdistusta. On menny sulla lähihoitajakoulu vähä hukkaan jos et tuota tiennyt.


Mestis 2.10 | Ylikerroin.com\nViestin otsikko: Mestis 2.10\nLähetetty: 02.10.2004, 12:01\nKooKoo - K-Vantaa 2 - 3,65 - NB (6/10)\nEn ole seurannut Mestistä toistaiseksi kuin "toisella silmällä", mutta ei joukkueiden välinen tasoero voi missään nimessä olla kertoimien osoittamaa luokkaa. Oma arvio vierailijoille on 32%.\nLähetetty: 02.10.2004, 14:43\nHermes\tJukurit\t35\t18\t47\nHokki\tSport\t30\t17\t53\nKalPa\tFPS\t88\t7\t5\nKooKoo\tK-Vantaa\t51\t18\t31\nHermeksen otteet parantui edellisessä pelissä selvästi, olkoonkin että vastassa oli heikko FPS. Ismo Sirenin tulo puolustajaksi ja Kimmo Vesan hyvä mv-peli saattavat olla avain parempaan peliin.\nJukurit pelaa jo kolmannen ottelunsa 5 päivän sisään, jaksavatko vaikka pelaavatkin 4 kentällä? Heidän peli perustuu kuitenkin vahvaan liikkeeseen. Vaikea ottelu arvioitavaksi.\nHokki kaipasi ainakin torstaina maalilleen loistavasti Hokki-paidassa esiintynyttä Tapparan Sasu Hovia. Pekka Tuokkola sekä Ville Ranta-aho epäonnistuivat molemmat. Tänään maalissa pelannee parempitasoinen Pekka Tuokkola. Ei ihmeempiä kokoonpanomuutoksia, Niko Papinaho palaa pelaavaan kokoonpanoon. Ei suurta merkitystä.\nSportilla kokoonpanotilanne ok. Maalilla jatkaa hyvin pelannut Aku Limnell, Marko Härkönen toipuu kotonaan flunssasta. Tasoero joukkueilla aika selkeä, mielestäni korostuu entisestään aika paljonkin, kun Hovi lähti takaisin Tapparaan.\nKalPa-FPS. Huhhuh, aivan järkyttävä tasoero. KalPa aloittanut suorastaan murhaavasti, Forssan otteet eivät ole yllätyksellistä TuTo-voittoa lukuunottamatta säväyttäneet, kuten oli ennen kautta odotettavissakin. Kokoonpanot molemmilla ok, ei isompia uusia poissaoloja. Forssa sai Asko Rantasen mukaan, Tuomas ilola pelikiellossa(ei merkitystä).\nKooKoolta pois edelleen avainpelaaja, peruskookoolainen Tatu Kattelus, paha lovi hyökkäyskalustoon. Nyt myös "Repe" Soijärvi on hiukan hukassa, kun ketjukaveri puuttuu. Kouvolalaisten mv-peli ei ole toiminut lainkaan toivotulla tavalla. Varsinkin Carl Grahn on ollut suuri pettymys. Jaakko Suomalaista taidetaan tarvita, saas nähdä mitä tapahtuu. Voi olla että hyvinkin pian jotain voisi tapahtua Pidän edelleen KooKoota hiukan laadukkaampana sakkina kuin KiVaa, mutta esim Nordicin 3,65 Vantaalle on silkkaa liiottelua.


21.8.2015 by Esa Mäkijärvi |\nKritiikki julkaistu viro.nytin numerossa 3/2015.\nSuomen sillan kulkijoita: Yhteyksiä yli Suomenlahden 1800-luvulla\nSiltala 2015, s. 432\nPitkän linjan tutkija Seppo Zetterberg (s. 1945) on tehnyt ansiokasta työtä etenkin Suomen ja Viron läheisten yhteyksien käsittelijänä. Hänen selkokieliset – joskin keskivertolukijan makuun hieman liian raskaat – kirjansa ovat paneutuneet niin suuriin linjoihin kuin yksittäisiin Suomen ja Viron välillä kulkeneisiin ihmisiin. Teoksista etenkin järkälemäinen Viron historia (2007) on tutustumisen arvoinen.\nSuomen sillan kulkijoita: Yhteyksiä yli Suomenlahden 1800-luvulla on looginen jatkumo Zetterbergin tuotantoon. Siinä kerrotaan yksityiskohtaisesti Suomenlahden ylittäneistä ihmisistä, joiden joukkoon mahtui muun muassa kansallisten liikkeiden aktiiveja ja heimohengen elähdyttämiä turisteja. Heidän kokemuksistaan lukeminen on kiinnostavaa ja valaisevaa.\n1830-luvulla kunnolla alkanut höyrylaivaliikenne toi kaksi kaupunkia, Helsingin ja Tallinnan, lähemmäs toisiaan. Matkat lahden yli olivat kuitenkin vielä tässä vaiheessa niin eksoottisia, että niistä kirjoitettiin runsaasti kirjoissa ja sanomalehdissä. Ne kiinnostivat lukijoita. Tämä on antanut runsaasti materiaalia tutkijoiden käyttöön.\nZetterberg aloittaa perusasioista. Hän muistuttaa, että ”Suomen silta” oli pitkään Suomen ja Viron välisen kytköksen tärkeimpiä termejä. Se juontaa juurensa pitkälle historiaan ja mainintoja siitä löytyy muun muassa 1800-luvun puolivälin eepoksesta Kalevipoeg. Kulttuurilliset vaikuttajat, kuten Viron Lydia Koidula (1843–1886) ja Suomen Elias Lönnröt (1802–1884), tekivät hekin töitä maittemme lähentämiseksi.\nSuomen sillan kulkijat on hyvin taustoitettu. Zetterberg kertoo lämpimästi mukaan valitsemistaan henkilöistä, joiden ajattelutapa ja arvomaailma voivat olla useimmille nykylukijoille vieraita: ”Mutta terveitä oli Jumalan kiitos oltu, pelättyä kuristustautia ei ollut tullut, ja poika toivoi, että isä ja äiti eivät kantaisi hänestä huolta. Hän uskoi Jumalan huolehtivan hänestäkin.” (s. 24)\nKirjaan sisältyy niin arkisia kuin syvällisiä huomioita ja hetkiä. Laivaliikenteen avaaminen johti sekä turismin että vakavamman kulttuurivaihdon kasvuun. Zetterberg kirjoittaa elävästi säännöllisen laivayhteyden avaamisesta Helsingin ja Tallinnan välille: ”Kaiken lisäksi – toisin kuin muut höyrylaivat, joissa häiritsevät äänet kantautuivat salonkeihin asti – Storfursten liikkui lähes äänettömästi. Vaikka matkustaja seisoikin kannella konehuoneeseen johtavan avoimen luukun äärellä, ei hän kuullut pienintäkään melua.” (s. 73)\nSuomen sillan kulkijoiden kiinnostavin luku käsittelee Elias Lönnrotia ja hänen kiinnostustaan Viroon. Lönnrot teki pitkän tutkimusmatkan Suomen eteläiseen naapurimaahan vuonna 1844. Monipuolinen Lönnrot, joka toimi muun muassa runoilijana ja kielitieteilijänä, tutustui viron kieleen, kulttuuriin ja maantieteeseen. Hänen Viro-yhteyksiään käsitellään Zetterbergin toimesta ilahduttavan tarkasti.\nIkävä kyllä Zetterbergin uusi kirja on joiltain osin epätasainen. Kaikki kohdat eivät puolusta paikkaansa. Luku Viron ensimmäisten yleisten laulujuhlien järjestämisestä ja sitä seuraava kertomus Viron ykkösperheen vierailusta Suomessa ovat hyvästä yrityksestä huolimatta kuivia. Historia ei herää henkiin, vaan jää sarjaksi kuivia anekdootteja ja tyhjiä kuvia.\nTeos päättyy kuvauksiin Suomen laulujuhlista ja suomen ja viron kielen suhteesta. Nämäkin kohdat vetoavat vain aiheesta valmiiksi kiinnostuneisiin ihmisiin. Kirjasta selviää, että Suomen sillan rakentaminen sai monia muotoja. Moni yrityksistä jäi kesken, mutta samalla muodostettiin pysyvä yhteys kahden sukulaiskansan välille.\nSuomen sillan kulkijoita on melkoisen pitkä, reilusti yli 400 sivun mittainen. Sen laajuus karkottanee satunnaiset lukijat. Suomen ja Viron yhteyksistä kiinnostuneille kirja on kuitenkin kiehtova. Sen julkaiseminen on Siltalalta kulttuuriteko. Zetterberg kuuluu tämän teoksen myötä selvemmin maamme parhaiden Viro-tietäjien joukkoon.\nAvainsanat: kirjallisuus, seppo zetterberg, siltala, suomen sillan kulkijoita


Opettaja, KTM Arja Mäkinen Oulaisten Ammattiopisto, Liiketalous TYÖELÄMÄJAKSON RAPORTTI ESPANJA, BADALONA - PDF\nOpettaja, KTM Arja Mäkinen Oulaisten Ammattiopisto, Liiketalous TYÖELÄMÄJAKSON RAPORTTI ESPANJA, BADALONA\nDownload "Opettaja, KTM Arja Mäkinen Oulaisten Ammattiopisto, Liiketalous TYÖELÄMÄJAKSON RAPORTTI 9.3.-11.4.2015 ESPANJA, BADALONA"\n1 Opettaja, KTM Arja Mäkinen Oulaisten Ammattiopisto, Liiketalous TYÖELÄMÄJAKSON RAPORTTI ESPANJA, BADALONA Olin työelämäjakson neljä viikkoa Espanjan Badalonassa, joka on ihan Barcelonan vieressä. Kaupunkeja erottaa vain kapea joki välissä. Barcelona on Espanjan toiseksi suurin kaupunki Madridin jälkeen. Barcelonassa on 1,58 miljoonaa asukasta ja koko Espanjassa 46,7 miljoonaa asukasta. Pääelinkeinon rakenne on : palvelut 71%, teollisuus 26% ja maatalous 3%. Barcelonalle turismi on merkittävä tulonlähde. Työelämäjakson aikana tutustuin ensin La Rotllana hyväntekeväisyysjärjestön ( toimintaan Badalonassa. Osallistuin kokouksiin ja olin mukana illalla englannin tunnilla iltapäivällä Collegi Anthoni Boteyn koulussa. Ryhmä koostui kuudesta kahdeksaan vuotiaista. Ryhmässä oli myös apuopettajana Lita:n opiskelija Ella, joka suoritti omaa työssäoppimistaan siellä. Haastattelin markkinoinnista vastaavaa kuinka järjestö toteuttaa markkinointia toiminnassaan. Kuva: Lapset ovat samanlaisia eri puolilla maailmaa Kuva: Koulurakennus Järjestössä on töissä kuusi henkilöä, ja he järjestävät erilaisia tilaisuuksia Badalonan kouluihin. Tavoitteena on saada nuoria mukaan toimintaan ja opettaa heille erilaisia asioita esim. yksi urheilutapahtuma oli sellainen, että he saivat opastusta terveelliseen syömiseen smoothien merkeissä. Kuva: Kokous iltapäivällä Kuva: Synttärijuhla, taisin ensimmäisenä syödä suklaakakun. Kuvassa Angela meidän yhteistyötaho La Rotllanasta\n2 Yhtenä iltana oli suomalainen ruoka teemana päivällisellä, jonka meidän opiskelijat Ella ja Erja olivat valmistaneet: lihapullia, perunaa ja salaattia. Suomesta vein ruisleipää ja salmiakkia maistettavaksi. Kuva: Kansainvälinen päivällinen Toinen kohteeni oli erityisoppilaitos Seccio d Institut Badalona La Salutissa. Koulun opiskelijoiden ikähaitari oli kuudesta 20:een ikävuoteen saakka. Koulun opiskelijat ovat maahanmuuttajataustaisia ympäri maailmaa. Barcelonan alueelle tulee paljon maahanmuuttajia ja siellä asuu paljon eri kansalaisuuksia. Tässä koulussa on n.230 opiskelijaa, joista osa on myös espanjalaisia. Koulu on mukana erilaisissa EUhankkeissa. He olivat vasta mm. Brysselissä Euroscolassa. Heillä on erilaisia projekteja: ilmasto, tulevaisuus, kulttuuri, kansainvälisyys ym. Koululla hyödynnetään paljon tietotekniikkaa: älytaulut, sosiaalinen media oppimisen tukena ja opettajat kuvasivat paljon kännyköillä. Koulun oma blogi löytyy: Koulu on erityisoppilaitos juuri sen vuoksi, että ryhmät ovat niin heterogeeniset; kulttuurierot ovat huimat, kieli tuottaa vaikeuksia (esim. espanjassa katalaanin kieli on eri kuin espanjan kieli ja muista kielistä puhumattakaan). Osa opiskelijoista puhui hyvin englantia, koska esim. Pakistanissa se kuului koulun opetukseen. Opiskelijoita tuli paljon myös Etelä-Amerikasta. Koulussa oli myös kehitysvammaisten oma ryhmä ja erityisopetusryhmä. Koulun tavoite on, että he tottuvat espanjalaisuuteen ja saavat siten taitoja omaan tulevaisuuteensa mm. työelämään ja jatko-opintoihin. Vanhemmilla opiskelijoilla on työssäoppimisjaksoja samoin kuin meillä. Lisäksi he pitivät eräässä kaupassa yllä yhden yrittäjän elintarviketiskiä. Yrittäjyys kuului myös heidän opintoihin. Opiskelijat olivat ideoineet yritystoimintaa tekemällä omat liikeideansa powerpointilla. Opiskelijat tekevät opinnoissaan kierrätysmateriaaleista tuotteita. Kierrätysmateriaalien käyttö oli koko koulun tavoite ja kaikki soveltuva materiaali pyrittiin hyödyntämään opetuksessa vietetään Espanjassa Sant Jordanin päivää, ja koulussa oli valmistettu kaulakoruja, sormuksia ja rintaneuloja myyntiin. Näissä materiaaleina oli omenoiden säilytyslaatikoiden pahvi. Sant Jordanin päivänä annetaan ruusuja ja kirjoja lahjaksi, kaduilla myydään myös niitä ja luetaan runoja. Opiskelijoilla oli ollut oma ständi kaupungilla, jossa he olivat myyneet näitä ruusutuotteita. Kouluissa osallistutaan runokilpailuun, ja voittajat saavat palkinnon. Litan opiskelijat Ella ja Erja esittivät runon suomeksi ja espanjalainen opettaja käänsi runon espanjaksi. Sain marokkolaiselta Yusra Borroholta kirjoittamansa runon, jolla hän halusi voittaa kisan.\n3 Opettajat olivat kiinnostuneita meidän koulujärjestelmästä ja myös työssäoppimisesta. Kaksi opettajaa oli kiinnostunut tulemaan vaihtoon Suomeen. Koulussa käy koko ajan vapaaehtoisia tunneilla mukana. Osa heistä oli koulun eläkkeellä olevia opettajia tai osa oli opiskelijoita, jotka saivat n. 100 euroa tekemästään työssä kuukaudessa. Yksi naisopiskelija oli Iranista, joka oli saanut kasvoihinsa pommin sodassa. Hän opiskeli yliopistossa sosiologiaa, ja lähetti kotimaahansa vanhemmilleen rahaa kuukausittain. Hänestä oli ollut lehdessä myös iso juttu, joka oli koulun seinällä. Mielestäni tämä vapaaehtoistyö oli mielenkiintoinen asia, joka voisi olla toteutettavissa suomalaisessa koulutusjärjestelmässä. Humbertin englannintunti Kuva: Koulun projekti, jossa opiskelijat lähettivät käytettyjä vaatteita ja leluja Senegaliin Opetusmenetelminä koulussa käytetään monipuolisia menetelmiä, niistä itseäni kiinnosti tekemällä oppiminen, ekskursiot ja jokapäiväiset lukutunnit. Lukutunnin jälkeen opiskelijat kirjoittavat tai piirtävät mustaan kirjaansa0,0 0m0itä olivat oppineet lukemastaan. Yhden opiskelijan mukaan, kirja on hyvinkin henkilökohtainen. Ensimmäinen ekskursio oli Barcelonan vuoristossa. Siellä museovirkailija piti oppitunnit. Lopuksi opiskelijat harjoittelivat balsamointia, minäkin pääsin lukemaan rukousta espanjaksi, kun ruumis oli balsamoitu. Toinen ekskursio oli lähellä olevaan vuoristoon. Vuoristossa oli kaksi eri asiantuntijaa, jotka pitivät päivän oppitunnit ryhmille. Opiskelijat saivat omat oppikirjavihkoset, joissa oli tehtäviä koko ekskursion ajalle. Lopussa heidän piti piirtää vuorelta näkymä vihk0oon ja sen jälkeen istutimme valitsemamme kasvin tai puun vuoristoon. Oli mäntyä, laventelia jne. Upeat näköalat oli vuorelta koko Barceloonaan. Oppimista kaikilla aisteilla! Kuva: muistomerkki Barcelonan vuorille Kuva: tunnit voidaan pitää myös näin\n4 Kuvat: ekskursio Egypti-museo Koululla pidin esityksiä Suomesta ja vastailin heidän kysymyksiin. Yleisin kysymys oli, missä Suomi sijaitsee kartalla ja miten meillä talvella voidaan olla ulkona. Revontulet ja yötön yö oli heistä mielenkiintoista; useimmat tiesivät Suomesta revontulet. Sauna oli hauska puheenaihe ja miten niin kuumassa voidaan istua lauteilla. Suomalainen koulutusjärjestelmä on saman tyyppinen kuin Espanjassa, mutta opettajat olivat ihmeissään siitä, että meillä opiskelu on ilmaista, kun heillä taas ei ole. Kuva ylhäällä ja alhaalla: Inman erityisryhmän opiskeliljat ja vapaaehtoistyöntekijä Kuva:Joannan englannin ryhmä Kuva: Xavin taideaineen tunnilta, huom! tietokoneet ja älytaulu\n5 Koordinaattorimme oli koulussa Inma, joka esitteli meille espanjalaista kulttuuria ja Badalonan paikkoja. Inma itse on kiertänyt ympäri maailmaa ja hänen ystävänsä asui Suomessa. Katsastimme elintarvikekaupan, jossa saimme maistella ilmakuivattua lihaa, joka voi olla kuivamassa jopa 24 kuukautta. Tutustuimme myös Espanjalaiseen Mäkkäri - ketjuun. Kuvat siitä alhaalla. Espanja on katolinen maa, ja pääsiäinen on heillä iso juhlapyhä. Koulut ovat kiinni, ja sen vuoksi lähdin tutustumaan Costa Bravaan Lloyd De Mariin Erjan ja Ellan kanssa. Lloyd de Mar ei ole niin tunnettu suomalaisten turistikohde kuin Costa del Sol Espanjassa. Säät suosivat ja kävimme myös rannalla. Hotellissa virkailija ei tosiaan voinut lainata minulle mustekynää, että se siitä asiakaspalvelusta. Pankkiautomaatti vei pankkikorttini jostain kumman syystä, ja jouduin soittelemaan ja järjestelemään asioita, että selvisin loppuajan reissussa. Netti kun toimi vain hotellin ala-aulassa. Hotellihuoneessa ei ollut kyniä kuten täällä Suomessa olemme tottuneet. Pankkikortti ei käynyt hotellin ravintolassa maksuvälineenä, joten ulkomailla kaikkea ei voi olettaa tapahtuvaksi kuin kotimaassa. Työelämäjakson lopussa arvioimme Litan kahden opiskelijan ammattiosaamisen osanäytöt La Rotlana-järjestössä Angelan kanssa englanniksi. Badalonassa englantia puhutaan vähemmän kuin Barcelonan puolella. Koulussa harva opettaja puhui englantia. Omat espanjan taidot karttuivat siinä, että pystyi kahvilassa ja ravintolassa tilaamaan. Kauppatieteilijän näkökulmasta ammatillista oppimista tapahtui ja käymällä neljän viikon aikana eri paikoissa. Asiakaspalvelu on vähäisempää mielestäni myös tutkimalla kuin mitä meillä; asiakkaita taitaa riittää muutenkin. Kaupat ovat kooltaan pieniä. Sitten on valtavia ostoskeskuksia, joissa on jopa satoja kauppoja. Kahviloita ja ravintoloita on joka puolella, espanjalaiset käyvät paljon ulkona syömässä. Kuvamateriaalia karttui reissulta mukaan, jota voi hyödyntää tulevaisuudessa omalla alallani.\n6 Kuva: Ostoskeskus entisessä härkätaisteluareenassa Kuva: Viihtyisä designhotellihuone Kuva: Kauppahallin valikoimaa superfoodista Majoituin lopun ajasta Barcelonan puolella, että näin espanjalaista arkea myös suurkaupungista käsin. Majapaikka vaihtui useamman kerran sen vuoksi, että tutustuin eri alueisiin ja nähtävyyksiin. Metrolla liikkumiseen menee päivästä paljon aikaa, eksymistä tapahtui muutaman kerran; mutta se on normaalia myös paikallisille. Ruokailuajat ovat erilaiset kuin Suomessa; aamiainen on koulussa meidän lounaan aikaan, lounas syödään yhdestä eteenpäin ja päivällinen illalla seitsemän jälkeen. Kouluissa ei tarjota ruokaa, vaan patonkia tuodaan kotoa ja vapaaehtoistyöntekijät myivät ruokaa koulussa. Tapaksia maisteltiin ja tuli perehdyttyä espanjalaiseen ruokaan, kulttuuriin ja nähtävyyksiin. Flamenco-show oli ainutlaatuinen Palau de la Musica Catalanassa. Suosittelen lähtemistä työelämäjaksolle. Mukavuusaluuelta siirtyminen epämukavuusalueelle miljoonakaupunkiin tuo haasteita, mutta myös antaa paljon ammatillisesti ja henkisellä tasolla unohtamatta fyysistä tasoa; sen verran tuli kilometrejä lenkkareilla, kun nähtävää oli niin paljon ja iltaisin jalat olivat kipeät. Onneksi myös löysin lenkkipolut Barcelonan ja Badalonan joen vierestä: oikein unelmapaikka aurinkoisella säällä.\n7 Verkostojen rakentaminen ei synny ilman, että Jedusta ei mennä paikanpäälle ja luoda suhteita konkreettisesti. On erittäin arvokas asia myös opiskelijoille, että työssäoppiminen ja ammattiosaamisen näyttö voidaan tehdä ulkomailla. Olisin mielelläni mennyt alani töihin ulkomailla, mutta verkostojen puute Espanjaan oli esteenä. Tämän matkan tuloksena uskon, että verkostoja voidaan Jedussa hyödyntää tulevaisuudessa. Kv-koordinaattori, opettaja, KTM Merja Räihä on ollut Liiketalouden yksikössä aikaansaava organisaattori, hän auttaa opiskelijoita ja opettajia kv-asioissa. Suosittelen ottamaan häneen yhteyttä, jos haaveilet vaihdosta ulkomaille! Autan myös oman verkostoni suhteiden avulla Badalonan ja Barcelonan kontakteissa. Liiketalouden opiskelijat ovat päässeet tänä vuonna myös Euroscolassa käymään Frankfurtissa ja Strassburgissa. Luokissa on jo nyt innokkaita opiskelijoita lähdössä seuraavana lukukautena ulkomaille. Kuvat: Arkkitehti Antonio Gaudin, Barcelonan kaupungin suunnittelijan luomuksia\nMatkakertomus. Työssäoppimispaikka ja työpäivät. Tanja Virtanen Työssäoppimassa Italiassa neljä viikkoa\nMatkakertomus Tanja Virtanen Työssäoppimassa Italiassa neljä viikkoa Olen Novidan aikuisopiskelupuolen Liiketalouden-opiskelija ja olin neljä viikkoa(26.4.-25.5.2016) Italian Celanossa työssäoppimassa\nESPANJA - OURENSE 8.3.-4.4.2014 TIIVISTELMÄ. Pio Susanna Hjulberg. Kansainvälisen työelämäjakson raportti. DEMOKAM 3 -hanke\nESPANJA - OURENSE TIIVISTELMÄ Kansainvälinen työelämäjaksoni tapahtui 8.3. 4.4.2014 Espanjassa, Escola Oficial idiomas de Ourensessa, joka on kielikoulu. Opiskelin siellä jakson aikana englantia. Lisäksi


Toimii lounaalla ja illallisella - arvostelun kohteena Grill it!, Oulu, Suomi - TripAdvisor\nRavintolat lähellä paikkaa Grill it!\nKaikki nähtävä ja koettava lähellä kohdetta Grill it!\nToimii lounaalla ja illallisella - Grill it!\n“Toimii lounaalla ja illallisella”\nArvostelu: Grill it!\nKauppurienkatu 24A | 2. Kerros, Oulu 90100, Suomi\n+358 44 7886188\nSijalla 20/188: Ravintolat Oulussa\nHintaluokka: 11 $ - 46 $\nRuokailuvaihtoehdot: Päivällinen, Lounas, Varaukset\nArvosteltu 3. lokakuuta 2017\nToimii lounaalla ja illallisella\nKävin ensimmäistä kertaa Grill Iitissä illallisella. Lounaalla tulee käytyä viikoittain ja lounas on lähes joka kerta hyvä. Nyt illallisella alkuun Grill it - Platter kahdelle hengelle (24€) ja pääruuaksi pippurikanaa (joka oli tarjouksessa 10€ asiakaspäivien tms. takia). Alkupalalautanen oli todella hyvä, se korjasi aiempiin kokemuksiin perustuneita käsityksiä s-ryhmän ravintoloista. Pääruokakin oli oikein kelpo. Tarjoilija oli ystävällinen ja miljöö viihtyisä. Parin viikon sisään olen käynyt Zivagossa ja Rokassa syömässä 3 ruokalajia ja kyllä Grill It on ehdottomasti paras näistä kolmesta. Saattaa olla, että kokeilen S-ryhmän ravintoloita jatkossakin illallispaikkana.\nKysy kaverilta MikkoKN yrityksestä Grill it!\nKiitä käyttäjää MikkoKN\nOulun paras pihvipaikka\nOlen käynyt Grill It ravintolassa koko sen olemassaolon ajan parin kuukauden välein. Aina olen saanut loistavia pihvejä ja hyvää palvelua.\nKysy kaverilta JukkaRantala yrityksestä Grill it!\nKiitä käyttäjää JukkaRantala\nMarko K, Johtaja yrityksessä Grill it! vastasi tähän arvosteluunVastattu 25. syyskuuta 2017\nKiitos palautteesta, mukava kuulla että olette viihtyneet vieraanamme.\nRuoka ikävä kyllä keskinkertaista, hinta korkea\nGrill -it pettää lounaalla ja ala-cartena. Käytiin kaverin maisterivalmistujaisilla täällä illalla, muuten käynyt kahdesti lounaalla.\nS-ketjun tyyliin on komea ravintola jossa keskinkertainen ruoka. Korkea hinta että saa istua hienossa ravintolassa, mutta makuja ja kokonaisuutta lounaille ei juurikaan ole mietitty. Pikkulintu lauloi että keittiömestarikin uupuu tällä hetkellä.\nKysy kaverilta IikkaK16 yrityksestä Grill it!\nKiitä käyttäjää IikkaK16\nKiitos palautteesta, ikävä kuulla ettemme ole onnistuneet kohdallanne. Olen välittänyt palautteenne eteenpäin meidän ruokatuotteen kehityksestä vastaaville henkilöille ja tätä kautta varmasti saamme muutosta aikaan myös sen kohdalla.\nPerjantai-illan ravintolaksi valikoitui tuttu Grill it! Söimme burgerit - mehukkaat ja maistuvat sellaiset. Ranskalaisten sijasta otettu salaatti oli monipuolinen, usein salaatti on lähes tulkoon pelkkää salaatinlehteä, mutta nyt ei. Tarjoilijan punaviinisuositus oli nappivalinta.\nErityiset kiitokset ansaitsee tarjoilija Teppo, hänen asiakaspalvelutaitonsa on vallan miellyttävää.\nKysy kaverilta HeliK265 yrityksestä Grill it!\nKiitä käyttäjää HeliK265\nMarko K, Johtaja yrityksessä Grill it! vastasi tähän arvosteluunVastattu 31. elokuuta 2017\nKiitos palautteesta, mukava kuulla että burgerimme maistuivat ja palvelu oli kohdillaan. Tervetulao uudelleen!\nSunnuntaipäivällinen Grill It:ssä maistui juuri siltä kuin pitikin eli eri ruokalajien maut olivat kohdallaan. Etenkin alkuruoka toast skagen yrittileivällä oli parhaimpia makuelämyksiä koskaan. Hyvä henkilökunta. Jälkiruokalista kuitenkin aika onneton. Lisää opastusta ulko-ovelle; missä ravintolasali, missä hissi. Henkilökunta ei ole oikein näyttävästi esillä, jonka vuoksi kävin vahingossa alimmaisessa vessassa, kun ei ollut kerroksessa ketään keltä kysyä.\nKysy kaverilta traveller10941 yrityksestä Grill it!\nKiitä käyttäjää traveller10941\nKiitos palautteesta, parannamme opastustamme ravintolaamme. Tervetuloa uudelleen!\nGrill it! – tätä tarkastelleet tarkastelivat myös näitä:\nOletko käynyt kohteessa Grill it!? Jaa kokemuksesi!


All day, all night: Answers\nMiten löysit au pair perheen? Tälläseltä nettisivulta: https://www.aupairworld.net/\nOlisko ollu jotain sellasta mitä oisit toivonu tietänees/varautunees ennen au pair reissua? Olin ennen reissua lukenu aika paljon blogeja ja puhunu kyseisen perheen kanssa heidän toiveistaan ja ajatuksistaan mitä ne multa odottaa, ja yhtälailla mitä mä haen tolta kokemukselta. Joten sinällään ei tullut kummempia yllätyksiä vastaan. Ainoo mikä multa jäi huomioimatta oli se et oisin voinnu jo ennen sinne lähtöä miettiä valmiiks jotain leikkejä tai pelejä mitkä ois auttanu harjottaa lasten englantia. Että leikeissä ja näissä piti sitten vähän improvisoida, haha! Ja toinen että kannattaa opetella edes alkeita sen maan kielestä mihin on menossa! Saat niin paljon enemmän irti, vaikka se olisikin ihan yksinkertaista small talkia kaupan kassalla tai naapurin kanssa säästä puhumista.\nMitä sun tehtäviin kuului au pairina? Lasten herättäminen aamulla kouluun, aamiaisen antaminen, hiustenlaitto, pukeminen yms. aamutoiminnoissa auttaminen. Sitten kouluun vieminen ja sieltä hakeminen. Lounaan valmistaminen lapsille. Pieniä kotitöitä, esim keittiöstä huolehtiminen, satunnainen vaatteiden silitys, oman huoneen kunnossa pito ja korjasin lasten kanssa leikkien jälkeen paikat siistiksi. Illallisessa auttaminen. Multa ei oikeesti velvoitettu siivoomista tai tällästä mut tein ihan mielelläni tyhjensin asianpesukonetta, vein roskia jos oli tarve yms. koska ne oli mun mielestä niin pieniä juttuja mitä teen kotonakin ilman palkkaa.\nPaljon sulla oli sielä vapaa-aikaa? Viikonloput. Esim jos vietettiin viikonloppuja heidän loma-asunnossa sain viettää rannalla päivät kavereiden kanssa eikä tarvinut katsoa lasten perään. Ja sitten arki-iltoinakin sain vanhempien tullessa töistä lähteä käymään kaupungilla tai muuta vastaavaa jos halusin.\nPaljon sun enkun numero on koulussa? Oisko ollu jotain seiskanpintaan. Oon aika laiska lukemaan koulussa kokeisiin, haha mutta on mun enkku ihan perus hyvä, että pystyn keskustelemaan jokapäiväisesti ilman mitään ongelmia.\nPaljon reissu suunnilleen maksoi ja paljon sait siitä palkkaa? En maksanut muuta kun lennot. Ne oli jotain about 400e. Halpoja lentoja voi kyllä löytää vaikka ryan airilta tai norweigianiltakin. Ja sitten oli parisataa käyttörahaa. Oikeestaan pärjäsin siellä ihan sillä mun au pair palkkalla, mikä oli 60e per viikko.\nMillane prosessi au pairiks hakemine oli? Ensimmäiseksi luot profiilin jollekin au pair sivulle. Ite en ihan noihin järjestöihin lähtis, koska siinä menee sen järjestön pussii vaan rahaa ja saat enemmän vaikuttaa siihen mihin ja millaiseen perheeseen menet, kun etsit vaan siihen tarkoitetuilta sivuilta itse omatoimisesti. Tunnetuin ja suosituin sivu on tuo https://www.aupairworld.net/ tai http://www.findaupair.com/. Kun olet luonut profiilin alat etsiä sivustolta perheitä. Voit laittaa siihen hakuehtoja esim valitset maat ja sitten missä kuussa haluaisit lähteä ja lasten maksimi määrä yms. Sitten sivusto näyttää sinulle isot listat perheiden profiileja jotka vastaa sun hakuehtoja. Kun olet tarkastellu niitä profiileja voit lähetää yksityisen viestin perheelle ja kertoa että olet kiinnostunut heidän perheestään ja kerrot itsestäsi yms. Näin aloitat perheiden kanssa keskustelun.\nIte juttelin tosi monien perheiden kanssa ja lopulta löysin ton perheen missä nyt olin ja se vaan tuntu just sellaselta mihin voisin kuvitella itteni. Puhuttiin monta kuukautta WhatsAppissa ennen mun sinne lähtöä ja skypeteltiin muutamia kertoja. Lopulta se suuniteltu lähtöpäivä sitten koitti ja lensin sinne.\nPitikö olla aikasempaa kokemusta lasten kanssa? No ei sitä sinällää missään kirjallisena vaadita, mutta yleensä perheet haluaa ihmisen kenellä on ennestään jo kokemusta lapsista. Ite oon ollu lastenhoitajana ihan 13 vuotiaasta lähtien, plus sit tietenkin oman siskon ja serkkujen hoitamista. Suosittelen kyllä ees jonkulaista kokemusta lasten kanssa olemisesta, ettei käy niin että siellä sitten huomaat ettei lasten kanssa olo ookkaan yhtään sun juttu ja se on tosi ikävä yllätys sitten sille perheellekin.\nMillä kielellä hakemukset piti täyttää? No kun teet sen sun vapaamuotoisen profiilin missä kerrot itsestäsi ja mitä haluat au pair kokemukselta ja miksi haluat au pairiksi yms. niin ihan Englanniksi. Ellet nyt vaikka sitten halua Saksaan lähteä, niin totta kai voit sen myös saksaksikin kirjoittaa jos haluat.\nMinkä järjestön kautta olit? En mennyt minkään järjestön kautta. Itseasiassa en kyllä tiedä monia au paireja ketkä ois menny ihan jonkun järjestön kautta.\nEikö tosi monet vaadi et on täysikänen? Vaatii aika moni. Ja sinällään ymmärrän että helpompi jättää lapsensa täysi-ikäisen hoidettavaksi. No ite olin 17 ja koin olevani tarpeeksi kypsä ja vastuuntuntoinen ja onneks monelle perheelle keiden kanssa juttelin se ei ollutkaan mikään ongelma. Mutta joo se vähän riippuu :)\nSuositteletko au pairiksi lähtemistä muille? Jos se kuulostaa yhtään omalta jutulta niin EHDOTTOMASTI! Elämäni paras kesä! Muistakaa kuitenkin että se ei ole vaan mitää halpaa lomailemista vaan oikeesti on niitä aamuja kun lapset jumittuu telkkarin eteen ja pukeminen on kuin hidastetusta leffasta, koulu alkaa kohta ja eväitäkään ei ole vielä pakattu. Yep I have been there ja silloin tarvitaan vaan hyviä hermoja :D\nPersonal things & about me\nMuutama hyvä ystävä vai monta ei-niin-tärkeää kaveria, miksi? jEhdottomsti muutama hyvä ystävä. Ei se määrä vaan se laatu! Vaikka olisikin vain yksi hyvä ystävä kenen kanssa sulla on tosi vahva ja läheinen suhde on musta paljon parempi kun iso määrä sellasia kavereita ja hyvänpäivän tuttuja. Ei niille puhuta samanlailla avoimesti kaikista asioista. Eikä niiden suhteiden kesto yleensä säily koko elämää, niikun esim jo lapsena solmitut oikeat ystävyyssuhteet voivat.\nOotko sosiaalinen ja tutustutko helposti uusiin ihmisiin? Joo oon sosiaalinen ja saan helposti uusia kavereita, enkä oo oikeestaan koskaan ujo.\nKuinka pitkä olet? about 164cm\nMitä opiskelet? Tällä hetkellä lukion toista vuotta käyn.\nLempiruoka? Tortillat, thaimaalainen ja suomalaisesta kotiruuasta lemppari on iskän tekemä lihaperunasoselaatikko ja poronkäristys.\nLempiherkku? Irttarit. Jäätelöäkin menee talvella ihan yhtä monta litraa kun kesälläkin.\nHarrastatko jotain, jos niin mitä? Jazz tanssia ja pianon soittamista.\nMitkä on sun suurimmat unelmat? Välivuos Espanjassa, pääsisin yliopistoo lukemaa psykologiaa ja haluisin myös joskus tulla äidiks.\nLempi kappaleet tällä hetkellä? Magic! - Rude (Zedd Remix), rudimental ft. John Newman - feel the love, Yandel - moviendo Caderas ft. Daddy Yankee, Maite Perroni - tu y yo\nJos sun pitäis vaihtaa ulkonäköä kenen tahansa julkkiksen kanssa nii kenen kans vaihtaisit?\nTää on vaikee! Dianna Agron varmaankin.\nKumpi mielummin : sun pitäis koko loppuelämän pitää joko tosi tyylikkäitä vaatteita mut ne tuntuis päällä tosi epämukaville vai et pitäisit sellasia et ne näyttäis ihan järkyttävälle mut ois tosi mukavat päällä ? Tässä vaiheessa oon niin ulkonäkö keskeinen vielä, että varmaa valitsisin ton ekan, mut joskus aikuisempana en jaksais varmaa välittää ja valitsisin ton tokan vaihtoehdon. Kauhee kysymys, liian vaikee haha :D\nMissä näet itsesi viiden vuoden kuluttua? Opiskelisin varmaan jossain yliopistossa, asuisin Helsingissä tai Tampereella. Matkustelisin niin paljon kun olisi mahdollista, toisaalta eläisin varmaan kyllä sellasta opiskelija elämää, ettei niillä rahoilla sais edes Tallinnan päiväristeilyä xd\nEntä kymmenen? Toivottavasti jonkun miehen vieressä ja eka lapsi ois suunitteilla. Olisin myös töissä ja viettäisin paljon aikaa kavereitten kanssa.\nMitä tahtoisit osata tehdä, mutta et osaa? Oppia valokuvaamaan kunnolla. Oon ihan säälittävän huono vieläkin ton järkkärin kanssa. Kaikki aukon suuruudet yms on mulle ihan tuntemattomia käsitteitä. Haluisin myös osata tehdä ihan täydellisen spagaatin.\nParas muisto viime kesältä?Vika ilta Espanjassa ennen mun kotiinpaluuta. Kello oli jo kaksitoista yöllä, istuttiin Madridissa mun host vanhempien kanssa ravintolassa, pöytä täynnä erilaisia tapaksia ja Tinto de Verano juomaa. Oli lämmin yö, naurettiin vedet silmissä ja muisteltiin kaikkia hyviä ja hauskoja hetkiä kuluneelta ajalta.\nKerro sun parhaista kamuista erikseen pitkästi?Tässä kestäis ikuisuus jo jokaisesta rupeisin kunnon tarinaa kertomaan. Mulla on tosi tiivis kaveriporukka ja tuntenut heidät 7-12 vuotta. Voin tehdä joskus sellasen paremman postauksen ihan erikseen kavereista ☺\nOnko sulla baby lipsejä? Jos on niin suosikki niistä? Mulla on tasan yks babylips, se pinkki! Tykkään siitä kun ei tarvi erikseen käyttää huulipunia, muuten musta vähän turhan hehkutettuja.\nKadehditko muita ihmisiä? Aika vähän oikeestaan. Nuorempana ehkä enemmän.\nLempparivaatteet? Sinivalkoinen mekko mangosta ( kesäkuun postauksissa kuvia siitä) ja sinivalkoraidallinen maximekko\nJos saisin muuttaa itsessäsi jotain, muuttaisitko? Ulkonäössä varmaan pieniä juttuja, vieläkin pikkusen paksummat hiukset ja sit että en ois niin laiska koulujuttujen suhteen, vaan tekisin niitä läksyjä joka päivä ja ois parempi itsekuri.\nMitä sun on pakko kokea elämän aikana? Road trip ulkomailla, haluun myös jossain vaiheessa elämääni käydä Afrikassa ja tehdä jonkunnäköistä vapaaehtoistyötä.\nKerro joku kiusallinen tilanne missä olet ollut? Minä jos joku oon aina kiusallisissa tilanteissa! " Se oli niin awkward" on varmaan mun yleisin lause haha! Ekana tulee varmaan mieleen kun oltiin vuos sitten kaverin kanssa Kreikassa ja siin hotellin pihalla otettii salakuvia kaikista deamn pojista ketkä käveli siitä ohi... Sit sen hotellin omistaja sanoo et " otatteko te toisista ihmisistä salaa kuvia?" Käännyttii ja se omistaja oli siin meijän seläntakana. Ei aluks tajuttu mitä se sano ni sönkötettiin vaan " yes yes" ja hymyiltiin perään. Se katto meit sen jälkee tosi oudosti ja lähti pois. Vasta sit tajuttii et mitä se oli kysyny...Awkward.\nVoitko listata kolme lempi blogiasi? http://kristakuparinen.blogspot.fi/, http://villihuokaus.blogspot.fi/ http://josecret.blogspot.fi/\nMinkä takia alunperin aloitit bloggaamisen? Otin suht paljon kuvia ja ajatus siitä, että niitä vois jakaa muidenkin iloksi kuulosti kivalta.\nMiksi kirjoitat blogia? Oon aina tykänny kirjottaa ja pidin monta vuotta päiväkirjaa. Joten tällänen "moderni päiväkirja"mihin pystyy jakaa kuvia ja ajatuksia tuntuu mun jutulta. Myöhemmin on kiva itekin lueskella ja kattoa vanhoja postauksia.\nKuinka paljon seuraat muita blogeja? Itseasiassa suht paljon. Aktiivisesti luen about kolmeakymmentä eri blogia.\nVoisitko tehä jonkun videopostauksen? Voisin! En ite niin välitä kuvata omaa höpötystä, mutta oon esim. ens kuussa lähössä Mallorcalle, niin voisin tehdä reissuvideon.\nVoisitko tehä huonepostauksen kuvina tai videolla? Laitetaan muistiin:) Sitten kun tän mun huoneen sisustus on ihan valmis niin sitten joo!\nKiitos kaikista kysymyksistä, toivottavasti vastasin kaikkiin ☺\nLähettänyt Pihla klo 9.43\nNelli 21. syyskuuta 2014 klo 21.29\nAika rohkeeta lähtee 17 vuotiaana au pairiks! :) vaikutat muutenki näitten vastausten perusteella tosi fiksulta nuorelta! :>\nPihla 22. syyskuuta 2014 klo 6.41\nvoi että, kiitos Nelli! (:


Silanterä, Pekka (2010-10-22)\nJos populaatiossa yksilöt auttavat toisiaan hyötymättä siitä suoraan, vaan odottavat jonkun auttavan heitä tulevaisuudessa, puhutaan epäsuorasta auttamisesta. Yleinen periaate on jakaa mainetta potentiaaliselle auttajalle: hyvää tai huonoa riippuen siitä, auttaako hän vai ei. Mainetta voi laskea kahdella tavalla: binäärisesti, jolloin muistetaan ainoastaan edellinen teko, tai monimaineisesti, jolloin maine kerääntyy vähitellen.\nTyypillisesti epäsuoraa auttamista tutkitaan peliteoreettisesti. Tässä tutkielmassa tarkastellaan epäsuoraa auttamista kuitenkin reaktioyhtälöiden avulla monimaineisessa tapauksessa. Tutkimus on suoritettu pääsääntöisesti Mathematica-ohjelmistolla simuloiden, pääpainon ollessa kahden eri auttamisparametrin evoluutiossa: ensinnäkin on tutkittu auttamishalukkuuden evoluutiota ja toisaalta on etsitty evolutiivisesti attrahoivaa auttamisstrategiaa. Evoluutiota on tutkittu adaptiivisen dynamiikan keinoin.\nAluksi työssä on selvitetty auttamisen evoluutiota yhdessä populaatiossa. Siinä huomataan, että maineen jakaminen on välttämätöntä, jottei auttaminen häviäisi populaatiosta. Lisäksi nähdään, että lopputilassa on kaksi stabiilia auttamistilaa: joko ketään ei auteta, tai sitten apua annetaan hieman yli 50 prosentin todennäköisyydellä. Lisäksi tutkielmassa on tarkasteltu auttamisen evoluutiota metapopulaatiossa. Tässäkin tapauksessa löydetään kaksi stabiilia auttamistilaa, missä epätriviaali tasapainotila on suurempi kuin yhden populaation tapauksessa. Toisaalta huomataan, että samalla joutuminen nollatilaan tapahtuu helpommin.


Tämä Päivä: Suomalaisten geneettinen terveys\nSuomessa oli joskus varsin hajanaista asustusta ja kansamme oli hyvi pieni. Pieni populaatio loi tilanteen jossa vaikka lähisukulaisia ei naitu, olivat puolisot samalta pitäjältä ja näin sukua muutaman sukupolven takaa. Pienten paikkakuntien kohdalla näimmekin jos ei suorastaan sisäsiittoisuutta, mutta hieman liikaa yksipuolista pariutumista liian läheistä sukua olevan populaation sisällä.\nSuomessa sisäsiittoisuutta ehkäisi kulttuuri joka tuomitsi liian läheisten sukulaisten avioliitot. Geeniaines siis kiersi pienessä piirissä, mutta suoraa sisäsiittoisuutta se ei vielä ollut. Maailmalla on paljon paikkoja jossa tilanne on toinen ja lähisuvun kanssa tehdyt naimakaupat ovat varsin yleisiä.\nSuomen populaatioiden geneettinen eristäytyminen on sittemmin käytännössä korjaantunut 1900-luvun kaupungistumisen aikana. Kaupunkeihin muutti väkeä eri pitäjistä ja eri puolilta Suomea, jolloin aiemmin hyvin eristäytyneet geneettiset populaaiot alkoivat voimakkaasti sekoittua. Pienten paikkakuntien sulkeutuneisuus on rikkoutunut ja geneettinen aines alkanut paremmin sekoittua Suomen sisällä. Suomi ei siis kokonaisuutena ollut sinällään sisäsiittoinen, meillä oli vain pieniä populaatiokuplia jotka olivat. Nyt nämä finnit ovat puhjenneet.\nKokonaisuutena suomalaiset eivät ole eristäyneitä tai sisäsiittoisia. Meidän geeniperimässämme on suurta vaihtelua ja esimerkiksi itäsuomalaiset ja länsisuomalaiset ovat geneettisesti toisistaan hyvin erilaisia ryhmiä, erot ovat suurempia kun Keski-Euroopan kansoilla. Pohjalla molemmilla on sama kansa, johon sittemmin on tullut geneettisiä vaikutteita idästä tai lännestä. Länsisuomalaisilla on takanaan muualta skandinaaviasta tullut dna, siinä missä itäsuomalaiset ovat saaneet vaikutteita idästä.\nOlemmekin geneettisesti pitkälti kahden kulttuuripiirin ja kahden lähes erilaisen ihmisrodun välissä ja ottaneet vaikutteita molemmilta. Tämä on luonut lopulta varsin hyvällä vaihtelulla olevan ja rikkaan geneettisen aineksen Suomeen.\nTämä ei tarkoita etteikö sisäsiittoisuutta olisi lainkaan, meillä on eristyneitä syrjäisiä pienyhteisöjä joissa kaikki ovat liiankin läheistä sukua toisilleen. Suurin näistä on Kuusamon alue, jonka taustat ovat itseasiassa varsin mielenkiintoisia. Toinen esimerkki on tiukimmat romaniväestön osat, joissa on yhä vallalla rotupuhtauden ajatuksia. Nämä ehkäisevät tehokkaasti ulkopuoleisten kanssa pariutumisen ja on omiaan tukahduttamaan geneettistä vaihtelua.\nYksittäisiä eristäytyneitä alueita ei kuitenkaan voida esittää koko kansaa edustavina, ne ovat nimenomaisesti niitä poikkeuksia. Nykyisiä populaatioita katsottaessa sisäsiittoisuus on poikkeus eikä sääntö.\nMutta entä meidän kansantaudit?\nSuomalaisilla on joukko tauteja jotka esiintyvät meillä useammin kun muualla, kuten vaikkapa Sallan tauti. Geneettisesti olemme kuitenkin varsin terveitä ja meillä ei esiinny monia tauteja jotka ovat tyypillisiä muualla euroopassa. Näihin kuuluvat mm. meillä harvinainen kystinen fibroosi ja fenyyliketonuria. Mielenkiintoisesti nämä yleis-Eurooppalaiset perintösairaudet puuttuvat myös Euroopan juutalaisvähemmistöjen parista, jolla Suomalaisten tapaan on omat kansantautinsa.\nKannamme siis useammin geenejä, jotka tuottavat meidän tyypillisimmät kansantautimme, mutta harvoin geenejä, jotka aiheuttavat keski-Euroopan kansantauteja. Suomalaisilla on kuitenkin tunnistettu melkein 40 kansallista tautioireyhtymää jotka on kirjoitettu geeniperimäämme. Näihin kuuluu esimerkiksi Sallan tauti. Lisäksi esimerkiksi Kuusamossa esiintyy skitsofreniaa merkittävästi muuta populaatiota useammin.\nKansantautimme ovat siis olemassa, mutta niiden välttäminen ei ole erityisen hankalaa ja riskit ovat hyvin harvinaisia. Nykypäivän suomalaisten täytyy olla "geneettisesti varuillaan" vain jos heidän puolisonsa on samalta pieneltä paikkakunnalta pohjois- tai itäsuomessa. Jos itäsuomalainen ottaa länsisuomalaisen puolison, geneettinen ero on sitä luokkaa ettei periytyvien sairauksien mahdollisuus ole kovinkaan suuri. Näin tein itsekin, tietysti puhtaasti terveydellisistä syistä.\nMaahanmuutto tuo myös maahan uutta geeniaineista, joka tekee oman osansa kansantautien hävittämisessä, mutta vastapainona se tuo mukanaan muualla maailmassa yleisempiä tauteja myös meidän iloksemme.\nOlemme pieni kansa joka oli vielä vuosisata sitten joukko eristäytyneitä ja jopa sisäsiittoisiakin populaatioita. Erot näiden populaatioiden välillä olivat kuitenkin varsin suuret ja nyt kun ne on saatu sekottumaan, geneettinen vaihtelumme on kasvanut silmissä.\nSuomi on siis eristynyt ja pieni, mutta sisäsiittoiseksi meitä on turha kuvailla. Samaa ei voi sanoa kaikista maailman kansoista, monet pienet populaatiot kärsivät sisäsiittoisuudesta käytännön pakosta, mutta kulttuurisista syistä näemme samaa myös joissain suuremmissa populaatioissa. Suurimpia matalan geneettisen vaihtelun keskuksia on tällä hetkellä Lähi-Itä, jossa asia on oikea ongelma. Samaten Euroopan kuningassuvut tuhosivat itsensä sisäsiittoisuudella, nykyiset kuningassuvut ovat itseasiassa vähäisempiä jaloja sukuja, jotka tajusivat hieman naida muutakin kun serkkujaan. Suurimmat taas eivät ja sukulinjoille on sittemmin käynyt höpösti.\nSanailusta vastaa Ez klo lokakuuta 11, 2016


Lue Lisaa - Menestystarinat\nMenestystarinat Oy tietosuoja\nKäyttäjä hyväksyy tässä kuvatun tietojen käsittelyn käyttämällä Menestystarinoiden palveluita. Mikäli käyttäjä ei hyväksy näitä käytäntöjä, käyttäjällä ei ole oikeutta käyttää palveluitamme. Erilaisten sovellusten käyttöön sovelletaan näiden ehtojen lisäksi kulloinkin käytetyn ohjelmiston käyttöön liittyviä palveluntarjoajan (esim. Apple, Google, Microsoft) ehtoja.\nMikäli käyttäjällä on kysymyksiä Menestystarinat Oy:n palveluihin liittyen, pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluun.\nKöydenpunojankatu 2 aD, 6.krs, 00180 Helsinki


Veneretket - Åland Official Travel Guide\nViking Grace - uusi tapa matku ... Vietä joulu Ahvenanmaalla ... FIVB Beach Volleyball Swatch W ... Vieraile saaristossa saksalais ... Lentomatkan varaus Ahvenanmaal ... Lentäen Ahvenanmaalle ... Tutustu Ahvenanmaahan ja inspi ... Flybe avaa lentoreitin Helsink ... Kolmen päivän nautinnollinen p ... Ahvenanmaan laiva- ja lentolii ... Ahvenanmaalle liikennöivät lai ... Ahvenanmaa matkapuhelimeesi! ... Purjehdus Ahvenanmaan saaristo ... Tavallista elämyksellisempi cr ... Ahvenanmaan tieverkosto ... Ahvenanmaalle\nhienossa saaristossa voi nauttia aivan ainutlaatuisesta rauhasta.\nSaaristossa on kaikkiaan 6700 saarta, joista voit valita oman\nretkikohteesi. Nauti kauniista luonnosta ja rauhoittavasta ja\nVoit myös lähteä opastetulle saaristoretkelle, joita järjestetään\nkesäkauden aikana, tai tilata yksilöllisen retken perheellesi tai\nseurueellesi, jolloin voitte suunnitella itse retkenne kohteen ja\nPuhelin: +358 40 564 3142\nOsoite: Stångbackan 16 Eckerö\nPuhelin: +358 457 5267174\nOsoite: Kolsvidjavägen 253 Sund\nTervetuloa opastetuille kalastus- ja veneretkille Ahvenanmaan saaristoon! Luotsaan teidät upeille kalavesille, joilla voimme kalastaa haukia, taimenia tai merilohia. Kalastan laajoilla vesialueilla, joten tuulisellakin säällä löydämme aina suojaisen paikan. Huonolla säällä ja kovalla tuulellakin olette aina turvallisissa käsissä! Tarjoan teille erinomaisen tilaisuuden lähteä vesille mukavalla, tilavalla, lämpimällä ja turvallisella veneellä.\nPuhelin: +358 40 0686588\nOsoite: Munkvärvan Kökar\nPuhelin: +358 457 5483993\nOsoite: Asterholma Lappo\nVoimme tarjota teille unohtumattoman loman kauniiden maisemien ja luonnon keskellä. Asterholma on pieni saari joka kuuluu Ahvenanmaan saaristoon Suomessa.\nPuhelin: +358 457 3135345\nOsoite: Käringsundsvägen 54 Eckerö\nPuhelin: +358 18 51 286\nOsoite: Föglövägen 1262 Föglö\nPuhelin: +358 457 342 0538\nOsoite: Måsvägen 5 C 28 Mariehamn\nOur boat, the Fiskelyckan, has been specially constructed and fully equipped for sports fishing.\nGlada Laxen sijaitsee Bärön saarella, joka on Kumlingessa, Ahvenanmaan itäsaaristossa. Glada Laxen on paratiisi sinulle, joka haluat nauttia hyvästä ruoasta ja majoittua mukavasti saariston rauhassa, meren äärellä. Havsgården Kursgård\nPuhelin: +358 18 55251\nOsoite: Kyrkogårdsö Kökar\nPuhelin: +358 457 0826844\nOsoite: Baggvik 58 Eckerö\nTarjoamme vieraillemme hyvin varustetut mökit, kauniin merinäkymän ja lapsiystävällisen alueen ruohokenttineen, sileine kallioineen ja vaihtelevine maastoineen. Kaikki mökkimme ovat viiden tähden mökkejä, joista viidessä on avotakka. Mökit sijaitsevat länsi- ja itäsuunnassa lähellä rantaa. Vuokraan sisältyy 8 hv:n moottorilla varustettu Mixbuster.\nPuhelin: +358 18 56350\nOsoite: Björnholma Brändö\nPuhelin: +358 18 38530\nOsoite: Fiskeläget, Gamla Käringsundsvägen ECKERÖ\nPuhelin: +358 40 5539862\nOsoite: Karlby Kökar\nMidnight Sun Sailing Åland Ab\nPuhelin: +358 44 042 8102\nOsoite: Östra Hamnen Mariehamn\nPuhelin: +358 40 5528572\nOsoite: Getavägen 196 Godby\nPuhelin: +358 18 525565\nOsoite: Silverskär Saltvik\nOma saaresi Ahvenanmaan saaristossa. Silverskär on kokouksia, juhlia ja merkkipäiviä, henkilöstöpäivän, metsästystä ja kalastusta varten. Ja tietenkin myös kiirettömään rentoutumiseen kauniin luonnon keskellä. Silverskär sijaitsee Ahvenanmaan pohjois-saaristossa, ainoastaan kivenheiton päässä manner-Ahvenanmaasta. Ryhmille.\nPuhelin: +358 18 37227\nOsoite: Skarpnåtövägen 1560 Hammarland\nKumlingen saaristo Ahvenanmaalla tarjoaa upeat puitteet jokaiselle, joka haluaa viettää muutaman rauhallisen ja elämyksellisen päivän luonnon rauhassa ja hiljaisuudessa.\nPaf Open pidentää kesää!\nElokuun viimeisellä viikolla kesä saa jatkoaikaa, kun Maarianhaminassa\njärjestetään jälleen kerran Paf Open – beach volleyn huipputapahtuma.\nAhvenanmaan kattavaan tieverkostoon kuuluu 912 km yleisiä teitä. Maakunnassa on neljä\npäätietä sekä kolmisenkymmentä siltaa ja runsaasti pengerteitä, jotka yhdistävät saaret toisiinsa. Joidenkin saarten välillä liikennöi myös vaijerilosseja ympäri vuorokauden.\nTavallista elämyksellisempi cruising-reitti Tässä esittelemme erityisen hyvin moottoripyöräreitiksi (tai polkupyöräreitiksi) sopivan ehdotuksen, joka tarjoaa nautinnon jokaiselle, joka pitää kovista kurveista ja kaarteista. Voit ajaa koko reitin Maarianhaminasta käsin tai valita vain tiettyjä etappeja. On hyvä pitää mielessä, että teiden nimet eivät näy kaikilla tieosuuksilla.\nAhvenanmaan pohjoissaaristo tarjoaa pyöräilijälle runsaasti elämyksiä. Vieraile Bomarsundin venäläislinnoituksen raunioille ja pistäydy Matts Mårs museossa Föglössä. Nälän yllättäessä tien varren kahviloista löytyy purtavaa kahvin kera. Lisätietoja\nNähdä ja tehdä Maarianhaminassa\nYritetään päättää, mitä tehdä, kun olet Maarianhaminassa Ahvenanmaalla. Alla on mielenkiintoisia vinkkejä siitä mitä voit tehdä.


kirjoittaminen | En halua lapsia\n16 lokakuun, 2018 16 lokakuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ 5 kommenttia\n20 heinäkuun, 2018 20 heinäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\nPelasin hiljattain hauskaa seurapeliä nimeltään Sano suoraan. Siinä kysytään vuorotellen kysymyksiä, joihin muut pelaajat yrittävät keksiä vastauksen kysyjän näkökulmasta. Peli on mielenkiintoinen, koska toiset saattavat antaa vastauksia, joita ei itse tulisi heti ajatelleeksi mutta jotka ovat silti osuvia.\nKysymyskorteissa oli valtavasti hyviä kysymyksiä. Sain esimerkiksi tietää, mitä muut arvelivat siitä, miten minun mielestäni kuuluisi toimia, jos avaruusalus laskeutuisi Maan pinnalle. Suurin osa kysymyksistä kuitenkin jäi pelin aikana käsittelemättä. En ehtinyt kysyä, mitä muut luulevat minun pitävän elämässä tärkeimpänä, joten esitin kysymyksen jälkikäteen Facebookissa.\nSomeraadin ehdotuksista kolme tärkeintä asiaa elämässäni ovat: ’aurinko’, ’vapaus’ ja ’eläminen’. Aurinko on ehdoton, sillä saan elinvoimaa valosta ja lämmöstä. Auringolla on merkitystä myös koko planeetan elämää ylläpitävänä voimana, jota ilman emme olisi ollenkaan olemassa.\nVapaus merkitsee minulle mahdollisuutta valita itselleni sopivan tavan elää: Saan päättää esimerkiksi, mitä työtä teen ja minkälaisessa perheessä elän. Isommassa mittakaavassa vapaus on tärkeä arvo, ja ideaalimaailmassani kaikki ihmiset ja eläimet olisivat vapaita.\nTärkeimmäksi listalla nousee ’eläminen’, joka ei tarkoita samaa kuin olemassaolo vaan jotain paljon enemmän. Elämän tarkoitus on tehdä oman näköinen matka maailmassa. Vain minä itse voin tietää, mitä kaikkea siihen sisältyy – mutta joskus tekee hyvää kuulla myös ulkopuolisten näkökulma asiaan.\nSain somessa muitakin osuvia vastauksia: ’sanat’, ’kirjoittaminen’ ja ’oma aika’. Ne ovat todellakin tärkeitä asioita minulle. Elääkseni täyttä elämää tarvitsen omaa aikaa, koska olen introvertti ja pystyn lataamaan akkujani kunnolla vain yksin ollessani. Silloin nautin erityisesti lukemisesta ja kirjoittamisesta, sillä sanat ovat minulle luonteva tapa jäsentää ympäröivää maailmaa.\nHaastan teidät lukijani kysymään samaa omalta tuttavapiiriltänne: Mitä muut luulevat sinun pitävän elämässä tärkeimpänä? Miltä vastaukset sinusta tuntuvat?\nJos joutuisin tekemisiin ufojen kanssa, yrittäisin selvittää, miksi he ovat tulleet planeetallemme ja voisinko olla heille jollain tavalla avuksi.\n14 heinäkuun, 2018 9 heinäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\n12 heinäkuun, 2018 9 heinäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\n10 heinäkuun, 2018 9 heinäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\nKesäjatkis: Prinsessa Merja Arkimaailman vankina (osa 10/13)\n8 heinäkuun, 2018 30 kesäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\nKehityskeskustelun jälkeen prinsessa Merjasta tuntui, kuin hän leijailisi ulos esimiehensä toimistosta. Näin kevyeltä hänestä oli tuntunut viimeksi joskus silloin, kun hän vielä asui oikeassa kodissaan Pilvilinnassa. Merja oli kertonut rehellisesti, kuinka tylsänä hän työtehtäviään piti. Hän oli avoimesti puhunut harmaudesta, joka häntä ympäröi, ja tunnustanut harkinneensa työpaikan vaihdosta. Pomo oli kysynyt Merjalta, mikä häntä yleensä innosti ja inspiroi, ja hän oli kertonut kirjoittamisharrastuksestaan. Sitten oli tapahtunut jotain uskomatonta: esimies oli ehdottanut muutoksia Merjan työnkuvaan.\nJohtoryhmässä oli kuulemma juuri pohdittu tapoja uudistaa yrityksen viestintästrategiaa. Kuultuaan nyt Merjan intohimosta kirjoittamiseen ja tyytymättömyydestä nykyistä työtä kohtaan pomo ehdotti, että hän alkaisi päivittää firman blogia. Hän saisi osallistua työajalla digitaalisen markkinoinnin, sisällöntuotannon ja verkkoviestinnän koulutuksiin, joissa oppisi tarvittavia uusia taitoja. Taakseen hän saisi tietysti esimiehen ja koko markkinointiosaston tuen. Kiinnostaisiko tällainen omien taitojen ja firman kehittäminen Merjaa? Hetken prinsessa kuvitteli nähneensä pomon paikalla kultasiipisen hyvän haltijan, niin ihanilta ajatukset kuulostivat.\nKotiin päin pyöräillessään Merja tunsi auringon lämmittävän selkää. Polkiessa tuli ihan hiki. Hän lampsi suoraan keittiöön, laski hanasta lasillisen kylmää vettä ja sammutti janonsa. Jostain kuului outoa pulputusta. Olikohan putkissa jotakin vikaa? Pitäisi muistaa tarkkailla tilannetta ja soittaa kiinteistöhuoltoon, jos omituinen ääni jatkuisi.\n6 heinäkuun, 2018 30 kesäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\nKesäjatkis: Prinsessa Merja Arkimaailman vankina (osa 8/13)\n4 heinäkuun, 2018 4 heinäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\nKun kello aamuvarhain pirisi prinsessan makuuhuoneessa, olisi tehnyt mieli vain kääntää kylkeä. Mutta jälleen uusi harmaa päivä Arkimaailmassa odotti suoriutumista. Hän joi laihat aamukahvit ja hyppäsi harmaan Nissaninsa ratin taakse. Toinen toistaan tylsemmät työtehtävät odottivat häntä konttorilla.\nKun Merja käänsi avainta auton virtalukossa, ei tapahtunut mitään. Kuului vain omituinen junnaava ääni – moottori ei käynnistynyt. Muutaman kerran kokeiltuaan prinsessa joutui luovuttamaan. Auto ei suostunut lähtemään käyntiin.\nMerja muisti nähneensä varastokopissa polkupyörän, joten hän lähti etsimään siihen sopivaa avainta, joka löytyikin eteisen avainkaapista. Vaatekomerossa henkarilla roikkui harmaa tuulipuku ja hyllyllä oli pyöräilykypärä. Matka töihin taittui kolmivaihteisella helkamalla yllättävän sukkelasti. Ajomatkasta virkistyneenä Merja nousi toimistorakennuksen portaat ylös kolmanteen kerrokseen, asettui työpöytänsä taa ja ryhtyi naputtelemaan.\nHarmaat päivät seurasivat toisiaan. Prinsessa Merja vei auton korjaamolle mutta tottui sillä välin pyöräilemään työmatkansa, joten siitä eteenpäin auto sai jäädä pihaan niinä aamuina, kun ei satanut vettä. Polkeminen tuntui molempiin suuntiin virkistävältä.\nJukka pommitti viesteillä lähes päivittäin. He tapasivat vielä kahdesti, mutta Merja ei nauttinut tapaamisista, sillä Jukka puhui taukoamatta täysin yhdentekevistä ja epäkiinnostavista asioista. Prinsessan kuulumiset tai persoona eivät näyttäneet kiinnostavan miestä laisinkaan. Niinpä Merja rohkaistui sanomaan, että ei tahdo enää tavata. Elmerin kanssa Merja olisi halunnut nähdä uudestaan mutta tämä ei ottanut yhteyttä, vaikka mukavasta sunnuntaibrunssista oli kulunut jo kaksi viikkoa.\nEnemmän kuin deittailu Merjaa oli alkanut kiinnostaa kirjastosta lainattu luovan kirjoittamisen opas. Hän yritti joka päivä tehdä vähintään yhden kirjoitusharjoituksen. Luettuaan kirjan kannesta kanteen ja tehtyään kaikki harjoitukset Merja lähti kirjastoon palauttamaan opusta.\nKirjaston ilmoitustaululla oli tiedote kirjoituskilpailusta, johon haettiin ennen julkaisemattomia novelleja aiheesta ”maailmanympärimatka” ja jonka pääpalkintona oli matkalahjakortti. Prinsessa Merja päätti osallistua kilpailuun. Hän tunsi adrenaliinin kohisevan kehossaan välittömästi, kun hahmotelma novellin juonesta ja rakenteesta alkoi syntyä mielessä.\n2 heinäkuun, 2018 30 kesäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti\n30 kesäkuun, 2018 26 kesäkuun, 2018 / Lapseton Kasvattaja\t/ Jätä kommentti


Helli maksaa: Maksa ja kevätärtymys - Natural Goods Company - BLOGI\ntoukokuu 16, 2017,\nLue myös ensimmäinen osa: Vihervoimaa yrteistä\nYrttien, vihreiden kasvisten ja kevyen syömisen lisäksi kiinalainen lääketiede kehottaa tarkkailemaan tunnemaailmaa. Maksaan ja kevääseen liitetään vihaisuus, ärtyminen ja turhautumisen tunteet. Tuntuuko tutulta? Minä ainakin joudun myöntämään, että kevät tuo minussa esiin todellisen pikkumyyn, joka löytää ärtymisen aiheita sieltä täältä ja turhautuu hyvinkin pienistä asioista.\nEikä tässä vielä kaikki. Kiinalaisittain jokaiseen sisäelimeen liitetään tunteen lisäksi myös aistielin. Maksan aisapari on silmät. Kiinalaisittain uskotaan, että maksan epätasapaino näkyy silmissä ja estää näkemästä selvästi – niin fyysisesti kuin metaforan tasolla. Kun maksa voi huonosti, silmät kuivuvat helposti, väreistä puuttuu kirkkaus, tulevaisuus näyttää sumuiselta ja asioiden suunnittelu järjestelmällisesti tuntuu toivottoman vaikealta.\nSekoita yrttiteeksi kuivattuja lempiyrttejäsi\nOlen kehittänyt itselleni pienen iltaharjoituksen, jolla pyrin toisaalta rauhoittumaan hektisten päivien päätteeksi, ja toisaalta tasapainottamaan ja hellimään kevään herättelemää maksaa. Jos koet tämän omaksesi, ole hyvä!\nIltaharkka maksalle: Kun päivän työt on tehty, iltaruoat syöty ja lapset rauhoitettu yöunille, teen itselleni ison mukin puhdistavaa yrttiteetä, istun sohvalle tai sään salliessa pistän kengät jalkaan ja astun ulos. Teen vähintään kolme syvää ja rauhoittavaa hengitystä ja suljen silmät. Koitan oikeasti rauhoittua ja unohtaa hetkeksi kaiken muun. Sitten avaan silmät ja tarkkailen ympäristöäni mahdollisimman objektiivisesti, tuomitsematta. Heräilevää luontoa ja illan rauhaa, toisaalla lasten aiheuttamaa kaaosta ja sotkua. Yritän olla silmäni ja kaikki se, mitä ne näkevät.\nSitten siirryn kuluneeseen päivään ja käännän silmät sisäänpäin. Käyn läpi tapahtumia, jotka ovat jääneet kaivertamaan mieltä, joista olin iloinen, ja jotka naurattivat, joista turhauduin ja tulin vihaiseksi. Hengitän ja koitan päästää niistä irti, samalla yrttiteetä naukkaillen. Kun minusta tuntuu, että tilit ovat tasan, koitan olla kiitollinen siitä, mikä on hyvin ja hyväksyä kaiken keskeneräisen. Hieron myötäpäivään kiertäen maksanaluetta ja jään rennosti nauttimaan teestäni, kunnes illan velvollisuudet (useimmiten mieheni) huutavat minut takaisin arkeen ja maan pinnalle.\nEnsi kerralla putsataan ja hellitään maksaa muutamalla joogaliikkeellä. Siihen asti nautitaan keväästä. A biêntot!\n« 5 MYYTTIÄ ALKOHOLISTA\nTurvallisesti auringossa: mineraaliaurinkosuojat palvelevat koko kehosi hyvinvointia »