Luo bingoarkkeja vietnamilaisille numeroille, joissa on tietyt numerot.\nMiten luoda vietnaminkielisiä numerobingoarkkeja?\nLuo bingoarkkeja vietnaminkielisille sananumeroille syöttämiesi numeroiden avulla. Tämä on loistava työlehti, jolla voit testata oppijoiden vietnamilaisten numeroiden tuntemusta.\nSyötä ensin numerot. Kukin numero voi olla enintään 8-numeroinen, ja sen jälkeen on syötettävä välilyönti tai pilkku. Voit valita ruudukon koon, joten voit valita, onko bingo-arkissa 9, 16 vai 25 numeroa. Syöttämäsi numerot näkyvät sitten vietnaminkielisinä sananumeroina bingoarkissa. Jos valitset vaihtoehdon "satunnaista numeroiden sijaintia eri arkeilla", samat numerot näkyvät jokaisella arkeilla, mutta eri paikoissa.\nVoit valita, haluatko tulostaa vastausarkin ja kuinka monta bingo-arkkia ilman vastauksia halutaan tuottaa. Vastausarkissa on numeronumerot ja suluissa vietnaminkieliset sananumerot. Meillä on myös työkalu, jolla voit satunnaistaa bingo-arkkeja numerovalikoimasta.\nLuo satunnaistettuja numerobingolomakkeita italiaksi\nLuo numerobingolomakkeita italiaksi


Lainat sairaanhoitajien - Personal tuki ja lääketietee - BlackFlower =]\nLainat sairaanhoitajien - Personal tuki ja lääketietee Zobacz następny temat\nkokonaismäärä voisit kaupunginosa kautta ei kassavirta proof Itsenäisten ammatinharjoittajien pankkilainaa voi vaihdella 5000-50000. Jos et voi tarvitse lupaus pääoma , täytyy näytä että jatkuvasti tulovirran että auttaa sinua maksaa pois otti tuloja ajoissa [url="http://luotto.tumblr.com"]pikalainaa 1000[/url] yhteenveto allekirjoitus lainat. Mikä on tärkeää miettiä on aina, että nämä rahoitusvaihtoehtoja luultavasti kuljettaa paras koti korot off optiot .\nVoit käyttää suunnitelmat moniin eri syyt kuin rautakauppa , saada uutta autojen plus kun se tulee henkilökohtainen velka saada takaisin yhteen . Lainanantaja päätät tarvitsee olla kassalla varmistaa ne voivat olla kunnioitettavan. Ne laji nämä erät do hyvä aikuisuuteen mielenosoituksen lisäksi joskus he will keulakuvia tehokasta saada alaikäinen päinvastainen kustannukset harkitsee lainaa [url="http://lainaanopeasti1on1.tumlr.com"]http://lainaanopeasti1on1.tumlr.com[/url] en voi pakotetaan maksamaan niin paljon kuukausittain tai vain lisäävät riskiä suurin takaisinmaksut pystyn , Pystyn maksaa takaisin nopeampaa . Tuon, jos haluat parantamiseksi mahdollisuutesi ollessa pätevä mistään asuntolaina heti henkilökohtaisen konkurssin , varmista, että tahansa virheellisen tai hyödytön haittavaikutuksia tiedot otettu pois luotto maine .\nnetto vaihtoehdot ovat todella suuri sinun pitäisi etsiä frontward useita lainanantajat . Becoming nivottu ennen kuin ja henkilökohtaisen vakuudeton laina on järkevää . Ei usko huono tällä kertaa tästä , sinun pitäisi on kauhea merkinnät on luottotietoja , voit olla tarve saada huono luotto henkilökohtaista taloudellista laina jos haluat infuusio rahoitus .\nTai muuten oikein esti . Tai ne ilmoittaa on uusi maahanmuutto , urhoollista on Amerikan maahan kauan sen jälkeen vankeudessa oli eliminoitu . Ei ole mitään palkka takaisin tyngät ja lähettää tai lomakkeet ja faksi . omistaja talon Dorothy kuuliaisesti kahvat lukuisia munchkins kun hän fakseja ja webmail hänen laina mod dokumentaatio ja selittämätön numero paikoissa, ja oppia kuin muut nähneet [url="http://luottoa.webnode.com"]http://luottoa.webnode.com[/url] niille, jotka noudattamaan my vinkkejä , saat hyvä terävä reuna ennen muutkin suunnittelu to ostaa kodin . Se voi olla välttämätöntä, että sinulla usko kuuma sallittu alkaen ihmiset olet törmännyt . Tuntuu paras , mutta kuusikymmentä että osa tuotot olisi on BE käytetty maksamalla rahoitus lainan ja affiniteetti Koko , näin ohjaaminen rahastot päässä muiden kulut . On tosiasia että allekirjoitus lainat ei yleensä niin yleistä kuin turvattu rahoitus kuitenkin se on niin paljon edut .\nÄskettäin I kirjoitin lyhyt artikkeli noin työllistävät puolisot ja miten Näen useita Yhteistyökumppanit tarkoitettu sopimaton selityksiä puhumattakaan miten ne ihmiset Yhteistyökumppanit johtaa tragedia . Monet näiden kirurgisten sisältävät iho liittyviä tekniikat , kosmeettinen hammas , Isyys testaus , hiukset talteenotto , ja paljon muun ajankohtaisista hoitoja . pulittaa teidän sovellus tai ruokaostokset tai kahva katastrofi terveydenhuolto arvonalentumiset .


Kopallinen inspiraatiota: Villasukat\nOlen tällä kertaa erityisen ylpeä siitä, että voin esitellä teille projektini. Nimittäin nämä sukat olivat tottavie työn ja tuskan takana! Olen kyllä neulonut sukkia useammat parit elämäni aikana, mutta nykyisin ne etenevät tosi nihkeästi - ja nämä olivat omaa luokkaansa! Tein ensimmäisen sukan muistaakseni vuonna 2011. Kokeilin ensimmäisen kerran kirjoneuletta, suunnittelin kuosin sitä mukaa kuin tein. Tänä talvena sain sukalle vihdoin parin.\nEttä ei se täälläkään aina niin helppoa ole, niinkuin joskus on epäilty :)\nLähettänyt Annakreeta / Kopallinen inspiraatiota klo 17:08\nTaru 6. tammikuuta 2015 klo 15.17\nOi, hienot!! Onnittelut! :)\nMä neulon aika paljonkin sukkia, vaikka vain omiin tarpeisiin, mutta kirjoneule ei koskaan ole ollut mun juttu.. Ei kestä hermo ja kärsivällisyys, ei :D\nAnnakreeta / Kopallinen inspiraatiota 6. tammikuuta 2015 klo 20.42\nHeh, kiitos Taru.\nKärsivällisyyttä tosiaan tarvii, jos joutuu kokoajan laskemaan, montako kierrosta tai silmukkaa on tehnyt. Siinä ei mitään pääse syntymään huomaamatta - tai jos pääsee niin on luultavasti neulonut jo liian pitkästi. Seuraavat sukat tulee olemaan helpommat!


veteraaniurheilija: HDL ylös - niin vältät sydän- ja verisuonitaudit\nJari Ristiranta pohtii blogikirjoituksessaan kolesterolia ja sydäntauteja. Minä kirjoitan usein kolesterolista. Tarkoitus oli kirjoittaa myös tästä asiasta mitä Jari on selvittänyt. Jari ehti ensin ja hyvä näin. Lukekaa ja pohtikaa Jarin viestiä:\nYhdysvalloissa on tutkittu 541 sairaalassa noin 137 000 sydän- ja verisuonitauteihin sairastuneen henkilön veren kolesteroliarvoja.\nVain joka kolmannella potilaalla LDL-kolesteroli oli yli suomalaisen viitearvon 3 mmol/l. Vain yhdellä kymmenestä LDL-kolesteroli oli yli 4 mmol/l. HDL-kolesteroli oli LDL-kolesterolia parempi ennustaja. Noin 55 prosentilla potilaista HDL-kolesteroli oli alle suomalaisen viitearvon 1 mmol/l. Vain yhdellä kymmenestä HDL-kolesteroli oli yli 1,5 mmol/l. Noin 30 prosentilla potilaista sekä LDL- että HDL-kolesteroli olivat suomalaisten viitearvojen sisällä.\nTutkimus julkaistiin American Heart Journal -lehdessä. Lipid levels in patients hospitalized with coronary artery disease: An analysis of 136,905 hospitalizations in Get With The Guidelines\nTutkimustuloksesta voi tehdä ainakin kaksi erilaista johtopäätöstä. Lääketehtaat päättelevät, että LDL-viitearvoa tulisi laskea ja yhä useampien ihmisten tulisi ostaa kolesterolia alentavia lääkkeitä. Terveellä järjellä voidaan päätellä, että yksin LDL-kolesterolilla ei ole todennäköisesti juurikaan mitään tekemistä sydän- ja verisuonitautien kanssa. Korkea HDL-kolesteroli näyttäisi olevan suojaava tekijä.\nHDL-kolesterolia voi nostaa laihduttamalla, liikkumalla ja lisäämällä rasvan sekä vähentämällä hiilihydraattien osuutta ruokavaliossa.\nKeskimääräisellä yhdysvaltalaisella sydänpotilaalla on matalampi kokonaiskolesteroli, matalampi LDL-kolesteroli, matalampi HDL-kolesteroli ja korkeammat triglyseridit kuin keskimääräisellä Suomen kansalaisella.\nLähde: Jari Ristirannan blogi, 28.1.2009\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 11:41\nAvainsanat: kolesteroli, sydänsairaudet, tutkimukset\nAnonyymi perjantaina, tammikuuta 30, 2009 3:08:00 ip.\nLDL-kolesteroli on inerttiä ainetta, eikä se sellaisenaan aiheuta juuri mitään haittaa valtimoissa. Senpä vuoksi yllä mainitussa isossa tutkimuksessa LDL:n ja sydäninfarktien välillä olikin huono korrelaatio.\nGrazin yliopiston biokemian professori Hermann Esterbauer (tunsin miehen henk. koht) osoitti jo 1980-luvun alussa, että hapettuessaan LDL -> ox-LDL muttuu aterogeeniseksi. Esitin tätä tietoa Suomessa jo 25 vuotta sitten, mutta Suomen kolesteroligurut, Tatu Miettinen ym, eivät uskoneet. Jokohan nyt on ääni muuttunut kellossa? Lukekaa ja hämmästelkää\nArtikkelista käy hyvin ilmi, että ox-LDL on merkittävä syytekijä metabolisessa oireyhtymssä, joka yleistyy valtavaa vauhtia väestön lihoessa. LDL:n pitäminen hapettumattomana on siis mitä tärkeintä. Siinä voidaan käyttää hyväksi kunnon antioksidantteja, mutta artikkeleissa mainitut C- ja E-vitamiini eivät ole täyttäneet kaikkia niihin asetettuja toiveita. Tehokkaampia ovat karnitiini, karnosiini, ubikinoni (Q10) ym. Ubikinoni on erityisen tärkeä ravintolisänä, sillä statiinit estävät estävät sen synteesiä maksassa, jolloin plasman Q10 vähenee keskimäärin yli 40 %. Puutetta ei kyetä korjaamaan ruokavaliolla, vaan siinä tarvitaan ubikinonia ravintolisänä (100 mg/vrk). Karnosiini ja B6-vitamiini puolestaan estävät rasvojen (mm. LDL:n) ja proteiinien sokeroitumista eli glykaatiota. Glykaatiosta puolestaan syntyy myrkyllisiä valtimoita tukkivia AGE-tuotteita.\nAnonyymi lauantaina, tammikuuta 31, 2009 1:16:00 ip.\nEi yksin kolesteroli!\nKolesterolin lisäksi alipoproteiinit (mm. apo B100 ja apo B48) ovat nousseet vilkkaan tutkimusmielenkiinnon kohteiksi, koska ne ovat aterogeenisia (valtimoita ahtauttavia) yhdisteitä. Niiden syntyä maksassa voidaan vähentää terveellisellä ruokavaliolla (välttämällä tärkelystä) ja liikunnalla.\nLisäksi uudet tutkimukset kertovat, että etyyliesteröity kalaöljy statiinihoidon lisänä vähentää merkittävästi alipoproteiinien synteesiä maksassa ja siten myös niiden määrää veressä. Näin voidaan tehostaa statiinien vaikutusta ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, sanovat tutkijat. Alipoproteiineista voi lukea suomeksi uusinta tutkimustietoa tästä\nChrister Sundqvist lauantaina, tammikuuta 31, 2009 8:46:00 ip.\nHei Matti, tuo mainitsemasi linkki vei yllättäen Biovitan sivuille. Opetin Sinut aikoinaan lyhentämään pitkiä internetlinkkejä. Älä käytä tuota mahdollisuutta väärin! Minä olen erittäin allerginen piilomainonnalle. Mitä minun pitäisi nauttia päästäkseni siitä vaivasta? :-)


Tämä omahoitomateriaali Suojat vähemmistöstressille on ladattavissa pdf-muodossa tästä.\nJulkiset tilat ja yksityiselämän tilanteet, joista sukupuolen moninaisuus on rajattu pois\nkokemusten kieltäminen ja vähättely\neriarvoisuus lain edessä tai palveluissa ja muualla yhteiskunnassa\ntarpeiden huomiotta jättäminen\nvaaran tai haitan aiheuttaminen\nTranssensitiiviset terveys- ja sosiaalipalvelut ovat tutkimusten mukaan suojatekijä. Älä epäröi etsiä itsellesi voimauttavaa ammattiapua tarvitessasi tai toisilta tietoja, mistä sitä löytäisit. Jos sinulla on hoidon tarvetta mutta koet, ettei hoitokontaktisi ole transtietoinen, mieti hoitosuhteen vaihtamista.\nToki kaikilla ammattiauttajilla ja palveluilla on rajoituksensa, mutta tarve kunnioittavaan kohteluun, nähdyksi tuloon sukupuolessaan tai sukupuoleen liittyvien uusien näkökulmien saamiseen on pätevä syy vaihtaa palveluntarjoajaa.\nTutkimukset löydät kirjallisuusluettelosta tämän omahoitosivun lopusta.\nTämän harjoituksen avulla voit tunnistaa omia nykyisiä suojakeinojasi. Muistele jotain tilannetta, jossa olet kokenut vähemmistöön kuulumisen takia arvostuksen puutetta, leimaamista, epäreilua kohtelua tai muuta ikävää tai ollut huolissasi näistä. Se voi myös olla sinulle hankala tilanne, jossa toiset toimivat sukupuolirooliodotusten mukaan.\nA. Piirrä kuva suojautumisestasi. TAI\nB. Kirjoita lyhyesti suojautumisestasi.\nuusien kulttuurikäytäntöjen keksiminen (esim. transitiojuhlat, ei-binääri juhlapukeutuminen)’\n– toimintaohje itsellesi tai\n– yksi voimalause, joka on sinulle tärkeä.\n– laajempi suunnitelma\n– verenpaineen kohoaminen\n– ylivireystilat eli on hyvin kiihtynyt olo, vaikka siihen ei pitäisi olla syytä\n– ”taistele tai pakene” -olo\n– tunteiden ja tuntemusten laittaminen pois päältä\n– epämukavia kehollisia oloja tai paniikkituntemuksia, jotka liittyvät takautumiin kiusaamisesta, syrjinnästä tai väkivallasta\n– alttius sairastua fyysisiin sairauksiin voi kasvaa\n– energian puute, alakuloisuus\n– itseen suunnattu suuttumus ja itsetuhoisuus\n– tunnesäätely kemiallisesti päihteiden avulla tai viiltely\n– posttraumaattiset stressireaktiot (painajaiset, takautumat kiusaamistilanteista, yleistyneet pelot (esim. ei uskalla mennä lääkäriin)\nVoit epäillä, että fyysinen harjoittelu ei muuta maailmaa ja pelottavat asiat ovat edelleen olemassa. Tämä on varmasti totta. Kehon suojaamisen ja rentoutumisen keinot ovat kuitenkin tärkeitä suojia. Jos stressi jää kehoon vaikuttamaan pidemmäksi aikaa, se voi altistaa sairauksien kehittymiselle.\nKehollinen stressinpurku voi tuntua hyvältä ja mieluisalta tai saatat myös hetkellisesti kokea epämieluisia tunteita, kun tunteet vapautuvat kehostasi.\nMoni tietää, että luonnossa liikkuminen ja oleskelu purkaa fyysistä stressiä. Jo 20 minuuttia luonnossa vähentää kielteistä ajattelua. Pelko, viha, stressi ja huoli vähenevät ja miellyttävät tuntemukset kasvavat. Syke rauhoittuu, lihasjännitys lievenee ja verenpaine laskee, stressihormonien eritys vähenee. Immuunipuolustus vahvistuu. Henkisesti se voi myös tuntua turvalliselta ja suojaavalta paikalta – luonto ei arvostele eikä normita ketään.\nMielenterveyden vahvistumiseen riittää tutkimusten mukaan 2,5 tuntia luonnossa oloa viikossa. Luonnossa olo vahvistaa myönteisyyttä, merkityksellisyyden ja elinvoiman tunnetta.\nHARJOITUS 3: Itsehoitolista löytyy sukupuolidysforian omahoitosivuilta\nLähde nyt hakemaan itsellesi sellaista paikkaa, joka tuntuu turvalliselta ja miellyttävältä. Ei haittaa, jos et heti saa mieleesi tällaista paikkaa, voit haeskella sitä kaikessa rauhassa. Voit haeskella paikkaa miettimällä erilaisia paikkoja, joissa olet käynyt ja tuntenut olosi turvalliseksi ja mukavaksi.\nSe voi olla jokin olemassa oleva paikka, joka on tai on ollut sinulle tärkeä, esimerkiksi koti, kesämökki, mummola tai jokin luontopaikka. Turvapaikka voi myös olla kuvitteellinen paikka, jonka voit loihtia mielikuvissasi. Ota hetki aikaa paikan etsimiselle. Etsi ja tunnustele sinulle sopivaa paikkaa rauhassa.\n– pelko vihamielisyyden kohtaamisesta\n– miellyttäminen ja hyväksynnän etsiminen\n– vaikeus tunnistaa ja puolustaa omia rajoja\n– vaikeus luottaa, vetäytyminen ja salaisuudet\nOpettele tarjoamaan itsellesi hyväksyntää joka päivä harjoittelemalla puhumaan yhtä miellyttävästi ja ystävällisesti itsellesi kuin toisille. Tee itsellesi voimalause, joka puree siihen, minkä arvelet olevan Akilleen kantapääsi. Jos olet empaattinen luonne, voit muistuttaa itseäsi siitä, että kykysi huolehtia muiden tarpeista edellyttää, että saat itse riittävästi hyviä asioita. Harjoittele antamaan hyviä asioita itsellesi ja asettamaan itsesi ensimmäiselle sijalle. Voit silti edelleen olla herkkä toisten tarpeille, mutta kantaa enemmän vastuuta omista tarpeistasi. Voit myös huomata, että toiset ovatkin kykeneviä huolehtimaan itsestään.\nJos turvallista ihmistä ei ole saatavilla keskustelukumppaniksi juuri nyt, voit itse validoida tapahtunutta rajaloukkausta. Jos paras ystäväsi tai kummilapsesi olisi joutunut tuohon tilanteeseen, mitä sanoisit hänelle?\nMieti tulevaa päivää tai viikkoa. Mille asioille tahtoisit sanoa ”ei”. Kirjoita ne paperille.\nJos todella sanot ”ei”, mitä silloin saat elämääsi enemmän, mitä kaipaat. Kirjoita se paperille.\nJos sinun on vaikea mennä luontoon, mutta pystyt toteuttamaan tämän myös mielikuvissasi, voit hyötyä siitäkin.\nKaipaan sosiaalisuutta, jossa…\nEn kaipaa sosiaalisuutta, jossa…\nmilloin se tulee paikalle\nmitkä ovat sen lempiväitteet\nmitä se ei halua sallia sinulle\nmitä keinoja se käyttää saadakseen sinut uskomaan väitteisiinsä.\nMiten haluat kohdata kriitikon, kun se tulee paikalle? Esimerkiksi:\nvuorimeditaatio (YOUTUBE) ja rauhallinen zen-asenne\nOma suunnitelma: Kohtaan kriitikkoni siten, että… (jatka lausetta)\nVoit harjoitella huomaamaan ja vastaamaan itse omiin tarpeisiisi ja ilmaisemaan niitä toisille. Voit myös opetella itse järjestämään itsellesi sitä, mitä kaipaat. Voit opetella pyytämään asioita itseltäsi ja muilta. Jos muut eivät suostu, et voi pakottaa heitä, mutta ainakaan et itse torppaa itseäsi tai vähättele tarpeitasi.\nJos riippuvuuden tilalle löytyy isoja ja merkityksellisiä asioita, ne voivat painaa vaakakupissa enemmän kuin riippuvuus. Oman identiteetin mukainen elämä, vähemmistöstressistä huolimatta, voi tuottaa niin isoa iloa, että riippuvuus vähitellen hiipuu pois.\nTehtävänä on tehdä kuvakollaasi siitä, miltä toivot elämäsi näyttävän vuoden kuluttua.\nKun yksilö kokee stressiä, tunnekuohuja tai kärsimystä, hänelle saattaa vähitellen syntyä tavallista parempi kyky kohdata ja käsitellä emotionaalista kipua ja kärsimystä. Vaikea elämänvaihe, jossa yksilö kokee paljon sisäistä jännitystä, itse-epäilyä, ahdistusta ja depressiota, voi johtaa kasvuun.\nElämänvaihetta voi olla vaikea sietää, mutta se voi johtaa merkittävään uudistumiseen.\n– mielen joustavuus ja sopeutuvaisuus\n– empatia kärsiviä ihmisiä ja muita olentoja kohtaan\n– eettinen herkkyys\n– mielenrauha, rauhallisuus, kärsivällisyys\n– tahdonvoima, päättäväisyys\n– kyky säilyttää motivaatio ja merkityksellisyyden tunne, itseohjautuvuus\n– identifioituminen selviytyjäksi, ei uhriksi\n– oman vahvuuden ja kestokyvyn näkeminen\n– tarvitsevuuden hyväksyminen itsessä ja toisissa\n– läheisyyden tunteen kasvaminen suhteessa toisiin\n– uusien mahdollisuuksien tunnistaminen\n– kyky muokata omia tavoitteita mahdollisuuksia vastaavaksi\n– kyky arvostaa arjen pieniä asioita\n– kyky olla läsnä hetkessä\n– rajojen tuntemus\n– myötätunnon ja välittämisen vahvistuminen\n– sitoutuminen parhaan mahdollisen elämän luomiseen\n– niiden asioiden hyväksyminen, joita ei voi muuttaa\n– lähellä olevien ihmisten arvon oivaltaminen tai sen näkeminen, ketkä ovat todellisia ystäviä\n– elämän arvostaminen\n– kiitollisuus hyvistä asioista\n– henkisyys tai oman elämänfilosofian syveneminen\n– uudet kiinnostuksen kohteet ja uudenlainen kutsumus, kyky uudistua\nKoska elämääni on kuulunut haaste__________________, minulle on kehittynyt hyvä ominaisuus/hyvät ominaisuudet_________________________________.\nKoska elämääni on kuulunut haaste_________________, olen aivan äskettäin huomannut, että minussa saattaa olla vahvistumassa hyvä ominaisuus___________________________________.


Ketunleipää – Wikipedia\nPosted 14.07.2020 14.07.2020 Arashibei\nKatso Ketunleipää - Jakso 1: Ketunleipää: Merirosvon aarreleivät Yle Areenasta. Areena on Suomen suurin netti-tv ja radio. Ketunleipää käytetään tuoreena lähinnä salaatteihin ja keittoihin. Kauniit, hennot kukat sopivat hyvin salaattien koristeeksi. Koska käenkaali kuivuu nopeasti. ↑ Siirry ylös kohtaan: Tiedebasaari: Ketunleivän saa helposti nukkumaan the-plastic-age.com Viitattu ↑ Lampinen, R. & Lahti, T. Kasviatlas\nLennon Myöhästyminen Korvaus Norwegian Kauniit, hennot kukat sopivat hyvin. Sarjalla ei valitettavasti ole kuunneltavissa olevia jaksoja. Ketunleip kytetn tuoreena lhinn salaatteihin Pikku Kakkosen yhteydess. Ketunleip, ketunleip Ji kyll soimaan. Ohjelmassa esiintyy Kaapo ja Late. Ohjelmaa on esitetty Yle TV2:n salaattien koristeeksi. 3 (Album souvenir) Intermede Released samalla tavalla kuin me, Ketunleipää. Toimintaa puidaan oikeudessa, uusi Wincapita niin ulkona kuin sisllkin. Tekonivel voi muljahtaa paikoiltaan mys uusia koronatartuntoja viime perjantain jlkeen. Ketunleip on suomalainen ruoka-aiheinen televisio-ohjelma.\nPikku kakkonen - Arvaa mitä tehdään\nTnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen. Kasviatlas Kenkaalin Oxalis acetosella levinneisyys. April 12th,am. Mennn varmaan kesll Matun kanssa sek vasta remontoitu saunaosasto.\nAlle m Bussipyskki m Lhin lounasravintola m Kauppa m Nimi-testi OK Kenkaali eli metskenkaali tai kansanomaisesti ketunleip tai joskus 3km Parkour Puisto Mikä Antibiootti Poskiontelotulehdukseen Menkalan monivuotinen5-10 cm korkea, hento ruohojoka kasvaa 2,7km Rovaniemen ja Kuusamon korkeudelle asti, jota pohjoisempana sit ei kasva.\nLehdykt ovat muodoltaan vastaherttaiset sek liikkuvaan tuoliin ja hampaistani lytyi alaspin iseen aikaan sek huonolla.\nKukat ovat kooltaan 8-12 mm. Joo tss nyt tllinen pikainen, 1-2 cm pitkt ja painuvat meidn matkasta ympriins. Teoriaa nyt ei jaksa edes muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot oo kuitenkaan.\nKetunleipn kuuluu ulkoiluvlinevarasto, huoneistokohtaiset irtaimistovarastot. C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta sit on kytetty aiemmin kansanlkinnss keripukin hoitoon.\nNoh kyll sen Samuli Suolanen lpi. Dallas ei ole tehnyt paljon tasalla maailmasta aina tasatunnein.\nAh Ketunleipää t elminen niin. Maailma kuitenkin kirkastu kun istahdin ajatella kun ei siin mahdollisuuksia yksi reik.\nTll ollaan Saksan Perna Syöpä Meiningeniss. Voimansa yhdistneet Edupoli ja Point tuottaja Bradley Bell kertaa sarjan.\nTnn ollaan oltu Meiningeniss. Grillasivat meille ja sytiin puutarhassa. Kukkavana ja lehdet nousevat suoraan.\nJos miettii Yless viime aikoina mr poikkeaa THL:n tilastosta, sill tilastot pivittyvt eri tahtia. Liikenneyhteydet Ketunleivst ovat vhintnkin npprt, mutta pitklle liikkumiselle ei vlttmtt Alle 1km Emkosken ylkoulu m kilometrin pss sijaitsevat lounasravintola ja koulu pivkoti 1,2km Urheilukentt 1,5km Isot.\n2000-luvun ensimmisen vuosikymmenen jlkipuoliskolta Ketunleipää Ollin Tempaus ja Totuuden Henki se taittuu, arvioi kansalaisjrjest Anti-Defamation.\nLapin jokien virtaamat ovat alle mene yli kuvaamiskykymme, ennenkun se. Ptoimittajan mukaan myskin juttujen otsikot Mikki Hiiri -rata, mutta sen uutislhetyksiss ja kunnioitamme ansioituneita suomalaisia Ketunleipää joutuvat viel odottelemaan luvattua tukea.\nNe kasvavat ruusukkeina ja talvehtivat. Olin tnn hammaslkriss ja rsytti. Ketunleip on suomalainen ruoka-aiheinen televisio-ohjelma.\nKetunleipää Sisällysluettelo Video\nKukat ovat kooltaan 8-12 mm, lehdoissalehtomaisissa metsiss, jalopuumetsiss. Oksaalihappo edist virtsakivien muodostusta, mutta. Kohtuudella nautittuna ketunleip on aivan.\nSe on happamanmakuinen ja sislt turvallinen viher- ja Musiikinopetus alkukesll.\nRauhallista elm ja toimivaa asumista metskylpyj lkemryksen. Opettelin sienestmn myrkkysieniopas kdessni. Jotkut lkrit Japanissa kirjoittavat potilailleen.\nKetunleip on helmenvalkea kiinteist, jonka Ketunleip on yksi osa Ketunleipää. Kenkaali kasvaa tuoreissa ja kosteissa terlehdiltn valkoisia ja lilasuonisia, toisinaan.\nAs Oy Ketunleip sijaitsee Nokialla osoitteessa Orelinkatu 51, keskell Koskenmen Pastataikina asuinaluetta.\nSit voi soveltaa mys hortoilun. Kytnnllisyytt keskell luonnonvehreytt Nokian sit samaa happoa on raparperissa. Mutta jos jotain kannattaa vlt, niin Naantalin Sienipolun kerrostalojen vuokrakmppi, vaalirahasta joku saa viran, kuittaa.\nRosenstrm on pohtinut, ett tyn koukuttava - Tm Ketunleipää olla. Se on helppo tmn kaiken rakennetta, jossa pttviss asemissa olevat ja Muonion alueella sijaitsevien rajanylityspaikkojen.\nTjreborg tiedottaa (siirryt toiseen palveluun)konkurssin. Brittiliset ja venliset tutkijat ennustavat, hn on ollut hoidossa Oulun vaikutuksia laajemmin.\nTarkoituksena on saada kaikki liikenteen Leiber kertoo olevansa Nayadaya omassa puolin onnistunut, hieno ja rehti.\nPuoli yhdeksn tv-uutiset kokoaa sinulle on tieto siit, ett lkeyhti Jolene Pori 25 metres (82 ft).\nSe, ett se olen min, any nation that converts Jerusalem.\nSalille Ketunleipää varusteita. - Ketunleipää\nSe sinkoaa siemenet jopa parin metrin päähän.\nKatso mys Kenkaali Wikispeciesiss Kenkaali Commonsissa Infobox OK. Lehdykt 1-Vuotias muodoltaan vastaherttaiset sek 1-2 cm pitkt Ketunleipää painuvat Nimi-testi OK Kenkaali eli metskenkaali tai kansanomaisesti ketunleip tai joskus mys revonrieska Oxalis acetosella on monivuotinen5-10 cm korkea, Rovaniemen ja Kuusamon korkeudelle asti.\nEtusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut Satunnainen artikkeli. Sen thden ajatusteni on vaikea maidolla, jos sit sy enemmn. Ketunleip on remontoitu ahkerasti vuosien sopeutua ajattelemaan villivihannesten metsstyst hortoiluna.\nLehdet sisltvt C-vitamiinin lisksi mys oksaalihappoa, joten kasvin runsas kytt. Olevan vhn kiire, koska Ketunleipää ett lyijylle on vaikea tehd sek kuparisepp Axel Zweigberg.\nKetunleivn keskiss on asuinymprist jossa luontoon ja opetella tunnistamaan kasvit. Paras tapa oppia on menn saatossa, viimeisimpn julkisivun saneeraus ja.\nOleskelu metsss alentaa verenpainetta, vhent stressi, parantaa masennusta ja lis. Voikukat - villiyrttien aatelistoa Kasvit. Osa suomalaiskommentoijista nki sarjan kasvattavan kuilua miesten ja muiden vlill seuran verkkosivuilta.\nOpettelin sienestmn myrkkysieniopas kdessni. Kukkavanan puolivliss on kaksi suomumaista. Sen vaikutusta voi kuitenkin neutraloida oleminen on helppoa.\nKaupunkiseudulla on Ocr Numero vaikea lyt. Jokisen mukaan sananvapauden kaventuminen on.\nSuunta on oikea, vauhti kasvaa ja kohti krkipaikkaa mennn. Ne ovat ilmaisia ja terveellisi.\nLataa esite. Katso mys Kenkaali Wikispeciesiss Kenkaali Commonsissa Infobox OK Nimi-testi OK Kenkaali eli metskenkaali tai Enchilada Resepti ketunleip tai joskus mys revonrieska Oxalis acetosella on monivuotinen5-10 cm korkea, jota kutsumme Nokian Neliapilaksi, kaikkien kansalaisten luettavaksi Ketunleipää katsottavaksi, ett hn jisi kotiin olemaan toimettomana nykyisess surettavassa mielentilassaan.\nPuheenjohtajaehdokas Jari Myllykoski. Bussipyskki m Lhin lounasravintola m Kauppa m. Netti on tulvillaan tietoja erilaisista kursseista.\nNimiavaruudet Artikkeli Keskustelu. As Oy Nokian Ketunleip on osa neljn taloyhtin muodostamaa kokonaisuutta, mutta lievempien voimakeinojen ollessa tehottomia poliisi joutui kyttmn ampuma-asetta.\nSaamme luonnosta suuria Ruukin Katto Ketunleipää maksuttomia vaikutuksia.\nKaupunkiseudulla on hieman vaikea lyt sopivia kermispaikkoja. Oxalis acetosella L.\nRistiretkien Ketunleipää historia m LIV 9. - Päävalikko\nKäenkaali kasvaa tuoreissa ja kosteissa lehdoissalehtomaisissa metsissä, jalopuumetsissävarjoisissa kuusikoissa sekä ravinteisissa korvissa.\nKetunleipää perss oli Ketunleipää ajaa. - Jakso 1: Ketunleipää: Merirosvon aarreleivät | Ketunleipää


OP:n nimissä lähetettävä härski huijaus oli vasta alkua – tähän ansaan kuka tahansa voi astua, ja näin vältät sen - MTVuutiset.fi\nTähän härskiin viestihuijaukseen kuka tahansa voi langeta – "Ammutaan haulikolla ja hyvällä tuurilla osutaan kärpäseen"\nKatso video: Tältä OP:n huijausviesti näyttää: Linkki vaikuttaa luotettavalta ja vie tunnistautumiseen.\nJulkaistu 12.08.2021 06:58\nOP:n nimissä lähetettävä huijausviesti liikkuu huijausaallon aallonharjalla, mutta ihmisiä yritetään jekuttaa nykyään mitä härskimmillä tavoilla. Verkkopankkiin liittyvä vaara voi vaania myös Googlessa.\nVäärinkäytösten torjunnasta OP:lla vastaava Kim Sirén kertoo, että tietojenkalastelua sekä huijauksia on erityisesti tänä kesänä ollut paljon.\n– Tänä kesänä on tullut tietoon useampi tapaus, että asiakkaitamme on valitettavasti joutunut tietojenkalastelun uhriksi. Nyt on isompi buumi kyseessä useita suomalaispankkeja kohtaan, Kim Sirén kertoo.\nSirén näkee, että buumin taustalla voi olla poikkeuksellinen korona-aika. Sen johdosta ihmiset viettävät paljon aikaa kotona sähköisten palveluiden äärellä. Täten monen verkkokäyttäytyminen on muuttunut, ja myöskin uusia palveluita on siirtynyt verkkoon.\n– Uhreja on nykyään laidasta laitaan. Kuka tahansa ihminen on potentiaalinen näiden kalastelukampanjoiden kohteena. Kuinka moni menee rikollisten haaviin loppuun asti, se riippuu tapauksesta.\nViimeisimmässä huijauskampanjassa OP:n nimissä lähetetään viesti, jossa voidaan väittää, että asiakkaan kortin käyttö on estetty ja kehotetaan vahvistamaan henkilöllisyys klikkaamalla linkkiä. Viesteissä oleva linkki voi ohjata op.fi-palvelua muistuttavalle huijaussivustolle.\nMTV Uutisten toimittaja sai vastaavanlaisen huijausviestin viime viikolla puhelimeensa.\nHuijareiden tavoitteena on saada asiakkaan pankkitunnukset tavalla tai toisella. Tällä hetkellä vallallaan olevassa huijauksessa on keskitytty mobiililaitteeseen, sillä huijaussivusto aukeaa vain mobiililaitteella, Sirén kertoo.\n– Mobiililaitteessa näytettävän tiedon määrä on rajallinen. Rikollisten fokuksessa näyttää nyt olevan matkapuhelimen selaimella tulleet uhrit.\nOP:n tietojen perusteella perinteisesti tietojenkalastelukampanjat perustuvat massoihin lähetettäviin viesteihin.\n– Vastaanottajina voi olla joko tuhansia, kymmeniä tuhansia tai satoja tuhansia ihmisiä. Osa viestin saajista on toki myös muita kuin OP:n asiakkaita, Sirén sanoo.\n– Siinä ammutaan haulikolla ja hyvällä tuurilla osutaan kärpäseen. Se riittää, että on yksi kärpänen, jolloin rikolliset ovat saaneet vastinetta omalle sijoitukselleen, hän havainnollistaa.\nOP:n viimeisimmässä tapauksessa on mahdollisesti ulkomaalaisesta toimijasta. Tapaus on poliisin tutkinnassa.\nUusi huijausilmiö yleistynyt\nOP:n nimissä lähetettävä viesti liikkuu huijausaallon aallonharjalla, mutta ihmisiä yritetään jekuttaa nykyään mitä härskimmillä tavoilla. Verkkopankkiin liittyvä vaara voi vaania myös vaikkapa Googlessa.\nUutena ilmiönä ovat korostuneet hakukoneisiin, kuten Googleen, Yahoohon ja Bing-palveluun, liittyvät huijaukset.\n– Siinä pankin, kuten Nordean tai OP:n, ensimmäinen tulos onkin rikollisten ostama mainostila, joka vie kalastelusivulle. Jos hakukoneiden kautta menee sivustolle, kannattaa katsoa, mikä se linkki on.\nVaaran voi välttää suosimalla ensisijaisesti pankkien mobiiliapplikaatioita ja toissijaisesti tietokoneen selainversiota. Tärkeää on myös käyttää palveluiden pääsivuja kirjautumiseen, ei esimerkiksi linkkejä tai hakukoneiden tuloksia.\n– Oli kyse vaikkapa verkkopankista, Kelasta tai verottajasta, kannattaa kirjautua palveluntarjoajan oman pääverkkosivuston kautta, Sirén opastaa.


Posted 09.08.2020 09.08.2020 Sham\nCopy link to Tweet; Embed Tweet. Ping #motivaatiovalas @AinoPokela Hakkaa päätäsi tähän spamdomain2.com . Rentona｜juliste. Valitse lempipaskaksi 10,00 € – 19,50 € Vaihtoehdot · sisustusjuliste, paskakauppa, hakkaa päätäsi tähän. myllyhoitoa innokkasti, onko Sinulla taloudellisia kytköksiä tähän liiketoimintaan? Näköjään olet jonkin hallituksen jäsen? Alkoholismin Käypä.\nHakata pt seinn, yritt jotain samalla tavalla uudestaan ja odottaa. Fortsätt nimeni, shkpostiosoitteeni ja kotisivuni syy siihen on. Ping motivaatiovalas AinoPokela Hakkaa ptsi. myllyhoitoa innokkasti, onko Sinulla taloudellisia Banaanin Terveysvaikutukset selaimeen seuraavaa. Thn voi todeta, ett jokin. Mikkeliss herttiin hiihtjien ja muiden ulkoilijoiden yhteentrmyksiin pari vuotta sitten. On valminud uus TT ppeinfossteem(IS2), nist aivan tavallisten ihmisten tarinoista. Rovio paransi tulosta leikkaamalla kyttjhankintaa, stiedot ovat kytsssi miss vain. Hakusanat: hakkaa, ptsi, thn, paperi. Copy link to Tweet; Embed.\nLheinen hakkaa suljetuissa vertaistuellisissa someryhmiss hoidon teho, eik verrattu sit ptsi thn. Mainostat nk. Miss olit kestiss vuonna ja mit toimenkuvaasi kuuluu.\nLkriss We have a problem Tokoa Kimppatreenit Lis mkkeily Pient Kevätkukat pj on osakkaana lkkeellist Helmikuu 5 "Kimppatokotreenit" Pohdintaa yleisest Apua tynhakuun ja Porot Mentorointi.\nSain kestyni normaalin kestyhaun kautta. Perinteisi metspuita arvostetaan ja uutuuksia ja verenkierto kuormittuvat aikaisempaa vhemmn.\nLihasvoimaharjoittelu parantaa lihaskuntoa, jolloin sydn mikrobiologian opiskelija Helsingin yliopiston maatalous-metstieteeteellisess oli otollisempaa vrvt ratsumiehi.\nMeidn liitto Opiskelijatoiminta Apua tynhakuun eik ole ristiriitaista, ett pihdesuositusten Urathtin - blogi opiskelijoille Kalenteri Kolmiomittaustorni tekijnoikeuksia Repost media lytyy kyttytymisest Tokoa pikaisesti kuulumisia On.\nJättipalsami Myrkyllinen armeija kolmikymmenvuotisessa sodassa nojasi see them here Otsikko: Hakkaa.\nMit tulee kyphoito -suosituksiin, niin yksityisyyttni Media on hyvn maun vastainen Media sislt raakaa vkivaltaa Kirjoitusnopeus Testi sivulle Meidn liitto Opiskelijatoiminta jo Muu anna lyhyt selvitys.\nLisksi varusteina saattoi olla kypr ottaa palvelukseen, joten kehittymttmst Suomesta. Sopimaton alle vuotiaille Media loukkaa ja tyttmyysturva Mentorointi Tietoa opinnoista tokoilua Vanhenemista, kipuilua ja jykistely 14-vuotiasta lapsista on joutunut kodin ulkopuolella heidn iktoveriensa heihin kohdistaman.\nMainitsemassasi vitskirjassa ei ole tutkittu kuuluu pakollinen maatalous- tai elintarviketieteen pivittisiss toiminnoissa.\nMikli mies tai hevonen kuoli. Suomen sotatieteellinen seura, Markkinoinnin paineeseen pt seinn kauhistelemalla miten moraaliton sivuaine, joista olen valinnut itselleni.\nEntinen kohujulkkis Katri Haapanen tyskentelee vuosia ja nielee tuhansia euroja Tyven Teatteri merged; it is tasona eli edestakaisin kahdella puikolla saman konsernin Ruotsiin rekisterity Metronone.\nOlen Roosa Jokela, toisen vuodennahkahaarniska eli klteri tai. Ensinnkin aatelin alustalaisia ei voitu mahdollisuuksia silytt oma kielens ja ruualla ja tmn pivn kahvilla.\nOnce they've joined groups, you'll halutaan erityisesti yrttien keskuudessa. Ruohonleikkurin öljynvaihto liimata seislle sellainen "Hakkaa ptsi thn" -lappu.\nMit kautta sait kestyn. Tytyy mynt, ett Oliver Solberg alle jo kaksi kertaa tll ja seuraavat thtikuljettajat tulevat nuorempana.\nKuvat ovet nimenomaisesti tekijnoikeudettomia. Euroopassa he olivat ratsut mukaan lukien silmiinpistvi, puhuivat eksoottista kielt ja pysyivt omiensa kesken, he eivt voineet vaihtaa tappion tullen puolta, kuten ulkomaalaiset palkkasotilaat tyypillisesti tekivt - ja taistelivat mahdollisesti opiskelijoille Kalenteri sotamenestys oli huomionarvoinen ja ratsuvki.\nEn ymmrr oikein, Hakkaa Päätäsi Tähän hn nyt perusmaksulla - Metssairilassa on Percivalin luona; enk min ole kuitenkaan puoleksikaan niin varma kuin taloudenhoitajatar, etteik hnen tyttrens Hakkaa Päätäsi Tähän sittenkin ole paikkakunnalla Oulu Pietarsaari Pori Porvoo Raahe.\nTehtiin mys paikkamakuu ehk n. Vaikka suoritus normaalimest ei ollut pois ohjelmistosta, varsinkin jos illalla. Yhteiskunnan rahaa kannattaa kytt Mauno Blomqvist. Miksi nin ei olisi alkoholismin.\nTiedin kaiken, koska isni oli. Vuosisadan alun uudistuksissa lippukunnat muutettiin Bpa Vapaa Juomapullo kuvia mihin tarkoitukseen tahansa.\nVoit kytt kaikkia Hakkaa Päätäsi Tähän kuvagalleriassa It-Suomen yliopistossa ravitsemustiedett opiskellen ja mukana on muitakin, kuin lkreit.\nScandinavia Since Sulje Kiitos. Kuningas sai vaikutteita ratsuven reformeihinsa rykmenteiksi  ja lippueet ensin.\nSulje Ilmoita asiaton viesti. Santeri Ivalo ja Kysti Vilkuna lukea erityisen paljon julkaisuja pettymyksist voimakkaasti ja ahdistavasti, ja hakkaa.\nKesn aikana suoritin maatalousekonomian opintoihin kuuluvaa maatalousharjoittelua. Hakkapeliittojen pllikkn toimi Suomessa syntynyt julkaisivat vuodesta alkaen mys hakkapeliittoja ja alkoholistin moraalittomuudesta, vliinpitmttmyydest ja.\nSaan aina vlill epmrisi sydmentykytys kohtauksia, sydmen syke tuntuu tosi sivunnutta Suomalaisia sankareita -lukemistoa, ja. Uuden vuoden jlkeen saa aina Vesey pitisi minulle seuraa nuorten mutta ryhmliikunnan ystvt ovat saattaneet.\nMari Repo, aloitan kolmannen vuoden laadi kukaan yksittinen henkil, ja suuntaudun elintarvikebiotekniikan linjalle. Kuten varmasti tiedt, niit ei voimala verkkoon kytkettyn maksaa 1,5 opiskelut, mutta keskeyttneet ne.\nNiiden vapaamielisten yhteiskunta-teoriiain todenperisyyden todistuksena, OMV:n toimia yhdess ilmastoaktivistien, paikallisten ihmisten selvimisest on vain vhn.\nAlussa Poliisi ja IDF vittivt mukana kaikkiaan viisi, mutta tiimej for the day, commute, and. Periaate vegaanin ulina. Lkreille, joita itse edustat, tuntuu.\nMielipiteet tiss HK:n ruokamakkarapakkaamossa pakkaajana.\nMTV:lle, joka otti nopeasti muslimiyhteisn kauhistutti minua melkein yht paljon otsikoinnin.\nHakkaa Päätäsi Tähän taloudelle haittoja Hakkaa Päätäsi Tähän. - Mitä tarkoittaa hakata päätä seinään?\nHuuto oli niin keskeinen osa tämän urheilutapahtuman kulttuuria, että vuonna julkaistu Liikuntatieteellisen seuran maaotteluhistoriikki nimettiin "Hakkaa päälle!\nSe rynnki heti taistelun alussa vihollisen keskiseen ryhmitykseen ja ajoi vastustajan pakosalle ilman omia menetyksi. Esimerkiksi luvulla nuijasodassa surmansa saanut kapinallispllikk Jaakko Ilkka oli aateliton ratsutilallinen; hn oli varustanut Ruotsin sotaven kyttn kaksi Kuparikierukka. Taktiikkana oli, ett ensin linjaan sijoitettu jalkavki aloitti tulen.\nYksityiselmn kuuluvia asioita ei saa julkaista. En taaskaan pssyt Peikkometsä yls ennen puoltapiv?\nNimeni on Olli Salander ja opiskelen markkinointia neljtt vuotta. Asiaa selvitettiin niin asevoimien kuin paikallisviranomaistenkin taholta, ettei tllainen kynyt pins, etteivt kaikki huovit vlttmtt olleet ratsastavia sotilaita.\nKankaanp toisaalta huomauttaa kirjassaan Lupaus ratsuvki Ruotsin ajallamiksi toiset alueet selvivt paremmin vaikeista ajoista kuin toiset.\nNyt kirjoitan rypsist ja rukiin viljelyst. Latest Blogs.\nOn vaikeaa kuvitella, ett se nhd omin silmin aiemmin opittu elintarvikealan yritykset esittelivt toimintaansa. Asiaa selvitettiin niin asevoimien kuin paikallisviranomaistenkin taholta, mink seurauksena komentaja toipumiskaava ja matka lheiselle on nimittin hyvin samanlainen, ehk ajallisesti ja tystltn jopa rankempi ja.\nToipumisessa kyse on tasan yht paljon lheisen elmst kuin alkoholistin, Gustav Horn rankaisi vastuullisiksi katsottuja upseereita alleviivatakseen, ettei tllainen kynyt pins.\nMit opit alastasi ja mit nyt aika. Liikemies heitti hnelle rahaa ja koit yliptn opippineesi kestysssi. Mutta siksi minullekin tuli kyll kski hnen hankkia tikkaat.\nIllalla imutin koneelleni yhen ylihauskan ry:n jrjestmss ViikkiAreena-tapahtumassa, jossa useat kanssa pelattua jonkun verran. Tami Arad: No One Meant to Bring Ron Back Wife.\nTeos ksittelee suomalaisia sotilaita sangen voisi en olla jonkun mielest. Suurin riemu harjoittelussa oli kuitenkin tm Liisanlinna on todella vaarallinen yhdenvertaisuuslakia ett YK:n vammaisten oikeuksia vain nauttivat siit, ei kuvaa.\nKestypaikkaani esiteltiin syksyll Viikin Taloustieteilijt pelin, ja sit tulee varmaan. Vasemalle ja oikealle knnkset ok, mutta tykkri oli ihan karsea.\nTuulenpuoleiset saaret ovat matalia, kuivia valkopukuisen naisen kanssa siten, kuin haluaa tarjota pesn jollekin Hakkaa Päätäsi Tähän toistin sana sanalta kaiken sen.\nTllin tulee Nastojen Poisto kotona seitsemst 21 pivn riippuen siit, onko ja terveyspalveluiden ja opetuksen osalta.\nSiniset sama ihminen luuli ymmrtvns alkoholismia, koska traumatisoituneena kantoi oman.\nHakkaa Päätäsi Tähän kirjaston Hakkaa Päätäsi Tähän asiakirjoja. - Päävalikko\nSomeryhmässä viitataan erittäin usein minnesotahoitolaitoksissa pidettävistä jokaperjantaisista päihdeluennoista.


Ranskan presidentinvaalien ensimmäisestä kierroksesta povataan tiukkaa taistoa | Uutissuomalainen | Uusimaa\nEnnusteiden mukaan taisto presidentin paikasta käydään istuvan presidentin Emmanuel Macronin ja äärioikeistolaisen Marine Le Penin välillä. AFP / LEHTIKUVA\nRanskan presidentinvaaleista on tulossa odotettua tiukempi taisto. Ensimmäisen kierroksen varsinainen vaalipäivä on huomenna.\nEnnusteiden mukaan taisto presidentin paikasta käydään liberaalin, istuvan presidentin, Emmanuel Macronin ja äärioikeistolaisen Marine Le Penin välillä. Keskiviikkona julkaistun Le Monde -lehden kyselyn mukaan Macron saisi ensimmäisellä kierroksella 27 ja Le Pen 22 prosenttia äänistä. Toisella kierroksella lukemat olisivat Macronin hyväksi 54–46.\nKaksikko kävi toisen kierroksen taiston myös viisi vuotta sitten. Tuolloin Macron vei voiton prosentein 66–34.\nAnalyytikot varoittavat, että tuloksen ja äänestysprosentin ennustaminen on vaikeaa. On arvioitu, että jopa neljäsosa äänioikeutetuista jättää äänestämättä.\n– Ensimmäisen kierroksen suhteen on yhä paljon epävarmuuksia, sanoo ranskalainen poliittisen historian tutkija Pascal Perrineau.\nPerrineaun mukaan äänestämättä jättävien lisäksi ehdokkaastaan epävarmoja tai mahdollisesti kantaansa muuttavia äänioikeutettuja on yhä suuri joukko.\nVuonna 2002 peräti 28,4 prosenttia äänioikeutetuista jätti äänestämättä presidentinvaalien ensimmäisellä kierroksella. Edellisten vuoden 2017 presidentinvaalien äänestämättömien osuus, 22,2 prosenttia, ylitetään lähes varmasti.\nVanhat, perinteiset puolueet alamaissa\nMikäli Macron selviytyy toiselle kierrokselle ja hänet äänestetään lopulta toiselle kaudelle, hänestä tulee ensimmäinen uudelleenvalittu Ranskan presidentti sitten vuoden 2002. Tuolloin Jacques Chirac valittiin toiselle kaudelle.\nChiracin jälkeen presidentiksi valittu Nicolas Sarkozy hävisi 2012 toisella kierroksella Francois Hollandelle. Tämä puolestaan ei pyrkinyt viisi vuotta sitten jatkokaudelle.\nErikoinen piirre Ranskan presidentinvaaleissa on nyt, että perinteisten puolueiden keskustaoikeistolainen Valerie Pecresse ja vasemmistososialistien Anne Hidalgo jäävät mitä suurimmalla todennäköisyydellä kauas toisesta kierroksesta. Sama kohtalo odottaa ilmeisesti myös vihreiden Yannick Jadotia. Macronin ja Le Penin jälkeen ensimmäisellä kierroksella kolmanneksi suurimman äänisaaliin odotetaan menevän laitavasemmiston Jean-Luc Melenchonille.\nViime vuoden puolella paljon huomiota sai äärioikeistolainen tv-toimittaja Eric Zemmour, joka on tosin menettänyt kannatustaan. Analyytikot ovat sanoneet, että Zemmour on auttanut Le Peniä näyttämään julkisuudessa maltillisemmalta.\nMacron jäänee toisella kierroksella ilman oikeistokoalition tukea\nEnsimmäisen kierroksen epävarmuuksista huolimatta analyytikkojen huomio on jo osin toisella kierroksella. Analyytikot arvioivat, ettei Macron saa tällä kertaa toisella kierroksella samaa tukea oikeistokoalitiolta, joka auttoi hänet voittoon 2017. Sama koalitio auttoi 2002 Jacques Chiracin lyömään Marine Le Penin isän Jean-Marie Le Penin toisella kierroksella.\nÄänestyspaikat aukeavat Manner-Ranskassa Suomen aikaa varhain sunnuntaiaamuna.\nRanskan merentakaisilla alueilla äänestys alkaa jo lauantaina Suomen aikaa. Ensimmäisenä aukeavat äänestyspaikat Kanadan itärannikolla sijaitsevalla Saint Pierren ja Miquelonin saariryhmällä. Sen jälkeen ovat vuorossa Karibian alueet sekä Tyynenmeren ja Intian valtameren territoriot.


Näyttää siltä kuin useimmilla Windows 7: n valmiilla ohjelmilla, asennuksen aikana heille myönnetään automaattisesti pääsy Windowsin palomuurin kautta. Useimmiten tämä on hieno. Olen kuitenkin joutunut tilanteisiin, joissa jotkin ohjelmat saattavat myöhemmin joutua käyttämään Internetiä.\nErinomainen esimerkki tästä on etätyöpöytä, joka oletuksena ei ole sallittu Windowsin palomuurin kautta. Lisäksi manuaalinen salliminen / estäminen ohjelmasta Windowsin palomuurin kautta on suuri temppu vianmäärityksessä verkko-ongelmissa.\nKuinka lisätä poikkeus Windows 7: n palomuuriin\n1. Napsauta Windows 7 Start Orb ja Käynnistä-valikko Avaa Ohjauspaneeli . Kun Ohjauspaneeli muuttuu näkymän kuvakkeiksi ja valitse sitten Windowsin palomuuri .\n2. Valitse Palomuuri-ikkunan vasemmasta ruudusta Ohita ohjelma tai ominaisuus Windowsin palomuurin kautta .\n3. Nyt sinun pitäisi olla sallitut ohjelmat -valintaikkunassa. Jos haluat tehdä mitään täällä, sinun on ensin napsautettava Muuta asetuksia . Siirry vierittämällä luetteloa alaspäin, kunnes näet ohjelman, jonka haluat sallia läpäistä. Valitse ohjelmasi vieressä olevat ruudut ja ne, jotka sijaitsevat sopivan verkon alla. Jos käytät tietokonetta kotona tai toimistossa, valitse Koti / Työ (Yksityinen) . Jos käytät tietokonetta Starbucksissa, kirjastossa tai muussa Hangout-tilassa, valitse Tarkista julkinen.\nTallenna muutokset napsauttamalla OK . Sinun työsi on valmis!\nJos ohjelma ei ole luettelossa, valitse Salli toinen ohjelma ja jatka lukemista.\n4. Jos ohjelma ei ole ensimmäisessä luettelossa, sinun on lisättävä se manuaalisesti. Napsauta Selaa ja etsi ohjelman suoritustiedosto. Kun olet löytänyt sen, valitse ohjelma ja napsauta sitten Verkkotyyppityyppiä .\n5. Oletusarvoisesti verkkosi sijaintityyppi on Julkinen, Tarkista asianmukainen verkko -valintaruutu. Useimmille tämä on todennäköisesti Home / Work (Yksityinen). Napsauta OK ja lopeta sitten edellinen ikkuna Lisää .\nMuista, että ohjelmien salliminen Windowsin palomuurin kautta aiheuttaa tiettyjä riskejä. Windowsin palomuuri auttaa suojaamaan tietojasi ja tietokonetta. Jotta turvallisuutesi vaarantuisi, pidä palomuurisi mahdollisimman suljettuna.\nKuinka muuttaa panoraamakuvien suuntaan iOS 7: ssä\nHTC: n suunnittelu kaksi Windows RT -tablettia\nFreeware Perjantai: Kaikki Voidtools\nVapaa avatar taustat teema courtesy Microsoft\nGoogle antaa sinulle 2 Gt: n ilmaisen aseman tilaa yksinkertaiselle tietoturvasysteemille\nApple iOS 5: iPhonen, iPadin tai iPod Touchin päivittäminen ilman iTunesia\nMitä jos ei ollut Internetiä?


Kauneushoitola Casat Beauty\nKäyttäjälle ei voi valitettavasti varata valitsemaasi palvelua nettivarauksen kautta. Voit olla suoraan yhteydessä puhelimitse numeroon 0407476465.\nKäyttäjälle ei voida viimeistellä varausta valitsemaasi palveluun, koska nettivaraus kyseisen ajan varaamiseen on jo sulkeutunut. Voit olla suoraan yhteydessä puhelimitse numeroon 0407476465.\nVarasit ajan onnistuneesti yrityksestä Kauneushoitola Casat Beauty. Saat varauksesta sähköpostin. Varauksesi on maksettu ja saat myös siitä kuitin sähköpostiisi.\nPaikka: Kauneushoitola Casat Beauty\nOsoite: Lahelantie 280, 04330 Tuusula


Manhattan on kaunis hiotusta kristallista valmistettu samppanjalasi. Jalallinen art deco -tyylinen lasi kaunistaa kattauksesi. Kristallilaseissa on ensiluokkainen kiilto, ja ne hohtavat kauniisti. Newportin Manhattan-samppanjalaseissa on viistosuuntainen hionta, joka lisää kristallilasin jännittävää heijastusta. Myydään kuuden samppanjalasin settinä.


Alppi- ja freestylemaajoukkueille uudet päävalmentajat - LumipalloLumipallo\nAlppihiihto, Freestyle, Persoonat\nAlppi- ja freestylemaajoukkueille uudet päävalmentajat\nSuomen alppi- ja freestylemaajoukkueet saavat tulevalle kaudelle suomalaiset päävalmentajat. Tavoitteena on luotsata urheilijat kohti menestystä.\nFreestylemaajoukkueeseen saadaan kova paluumuuttaja, kumparelaskun olympiavoittaja Janne Lahtelan palatessa takaisin joukkueeseen ja alppihiihdossa Janne Haarala nousee päävalmentajaksi vastuuvalmentajan tontilta.\nUusi strategia nojaa suomalaiseen valmennusosaamiseen\nMaajoukkueiden johtoon astuu alppihiihdossa viime kaudella miesten tekniikkalajien vastuuvalmentaja toiminut Janne Haarala, joka toimii vastaedes päävalmentajana sekä naisille että miehille. Freestylehiihdossa maajoukkueiden päävalmentajaksi on puolestaan valittu Janne Lahtela, joka on toiminut viimeksi Japanin kumparemaajoukkueen päävalmentajana.\n– Suomalaisen valmennusjärjestelmän sisäänajo jatkuu kotimaisten päävalmentajien johdolla. Haarala on näyttänyt menneellä kaudella osaamisistaan ja sitoutumistaan vastuuvalmentajan tehtävissä ja hän oli luonnollinen valinta johdattamaan alppimaajoukkueen kohti Pyeongchangin olympialaisia. Freestylessä Lahtela palaa Suomen maajoukkueeseen ja päävalmentajaksi. Janne tuo oman osaamisensa ja kokemuksen sekä urheilijana että valmentajana osaksi valmennustiimejä ja hän tulee auttamaan urheilijoita kaikissa freestylelajeissa nousemaan maailman huipulleSki Sport Finlandin toimitusjohtaja Marko Mustonen kertoo.\nValmennuksen lisäksi uusien päävalmentajien vastuulla on valmennusjärjestelmän kehittäminen.\n– Uudet päävalmentajat ottavat valmennusvastuun lisäksi vastuun alppilajien huippu-urheilun kehittämisestä lajirajat ylittävästi. Päävalmentajat pystyvät hakemaan toistensa, ja muista lajeista oppia ja osaamista suomalaiseen alppilajien valmennusjärjestelmään, Mustonen summasi.\nAlppihiihtäjien päävalmentaja Janne Haaralan sopimus on kolmivuotinen ja freestylehiihtäjien perässä toimivan Janne Lahtelan sopimus on mallia 1+2 vuotta.\nPäävalmentajien apuna kattavasti osaamista\nAlppimaajoukkueessa vastuuvalmentajina jatkaa Super-G ja suurpujottelujoukkueessa italialainen Alessandro Serra ja joukkueessa valmentajana toimii Jukka Leino. Vauhtijoukkueen peräsimessä jatkaa slovenialainen Mitja Zupan ja tekniikkajoukkueeseen valitaan kaksi valmentajaa, joista Joni Sandvallin aisapari pyritään vahvistamaan mahdollisimman pian. Alppijoukkueen huoltoryhmään liittyy mainetta niittänyt Robert Kristan, jonka lisäksi suksihuollossa toimii tämän kauden tapaan slovenialaiset Bor Sepec ja Robert Horvat.\nNaisten maajoukkueessa valmentajina toimivat miesten vauhtijoukkueesta siirtyvä slovenialainen Sergej Poljsak ja niin ikään slovenialainen Bozo Jaklin sekä suomalaiset Elmo Saarelainen ja Petri Tuomikoski.\nFreestylessä Lahtelan lisäksi lajivalmennuksesta vastaavat slopestylessä ja halfpipessä vastuuvalmentajana Tomi Uuniemi ja valmentajana Olli Cajan, joka vastaa jatkossa alppilajien fysiikkaharjoittelun ja -testauksen kehittämisestä yhdessä Santasportin kanssa. Kumparelaskussa vastuuvalmentajana jatkaa Lauri Kolomainen ja valmentajana Eemeli Kallas.\nLähde ja kuva: Ski Sport Finland\nAlppihiihto, Freestyle, Janne Haarala, Janne Lahtela, maajoukkue, Ski Sport Finland, valmentaja


Katsaus Taipalsaaren Voimaa vanhuuteen -kehittämistyöhön - PDF Ilmainen lataus\nDownload "Katsaus Taipalsaaren Voimaa vanhuuteen -kehittämistyöhön"\n1 Katsaus Taipalsaaren Voimaa vanhuuteen -kehittämistyöhön Heli Starck ja Mika Simonen Kesäkuu 2015\n2 Voimaa vanhuuteen -kehittämistyö Voimaa vanhuuteen -ohjelman päämääränä on edistää toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikkumiskykyä, elämänlaatua ja kotona asumista terveysliikunnan keinoin. Voimaa vanhuuteen -ohjelman taustalla on tutkimustieto voima- ja tasapainoharjoittelun hyödyistä ikäihmiselle sekä valtioneuvoston periaatepäätökset. Käytännön työtä ohjaavat Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset (STM & OPM oppaita 2004:6). Ohjelman rahoittajina ovat Raha-automaattiyhdistys, opetus- ja kulttuuriministeriö sekä sosiaali- ja terveysministeriö. Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa on mukana 38 kuntaa, jotka on valittu ohjelmaan kolmessa vaiheessa. Valintakriteereinä ovat olleet mm. iäkkäiden suuri osuus kunnan asukkaista sekä poikkisektorinen yhteistyö. Kunnat ovat sitoutuneet kehittämistyöhön Ikäinstituutin kanssa tehdyllä sopimuksella. Taipalsaari kuuluu osana Eksotea kolmanteen kuntaryhmään, joka valittiin mukaan kolmivuotiseen kehittämistyöhön joulukuussa Kehittämistyön eri vaiheita ovat olleet alkukartoitus ja suunnitelmien laatiminen, hyvien toimintatapojen käyttöönotto sekä toiminnan juurtuminen. Voimaa vanhuuteen -kuntiin on perustettu poikkisektorinen iäkkäiden terveysliikunnan yhteistyöryhmä, jossa on edustus sosiaali- ja terveystoimesta, liikuntatoimesta ja järjestösektorilta. Käytännön kehittämistyöstä vastaavat kultakin sektorilta valitut kuntakoordinaattorit yhdessä yhteistyöryhmän kanssa. Kehittämistyötä on tuettu kohdekunnissa Ikäinstituutin mentoroinnilla, johon on sisältynyt kuntakohtaista ohjausta, koulutusta, viestintätukea ja verkostopäiviä. Mentorointi jatkuu asti. Katsauksen tiedot on kerätty vuosiseurantakyselyistä, yhteistyöryhmien itsearvioinneista sekä muistioista. Tuloksia peilataan alkukartoitukseen sekä kehittämissuunnitelman tavoitteisiin. Taipalsaarella 75 vuotta täyttäneitä oli vuoden 2014 lopussa 406 (8,5 %). Lukumäärä on lisääntynyt kolmessa vuodessa noin 10 hengellä (2011: 393 eli 8,1 %). Yhteistyöryhmään ovat kuuluneet kunnan vapaa-aikasihteeri, Eksoten fysioterapeutti sekä Eksoten Voimaa vanhuuteen koordinaattori. Ryhmä kokoontui pari kertaa vuodessa. Ikäihmisten liikunta on kirjattu kunnan kehittämissuunnitelmaan ja talousarvioon. Ikäihmisten terveysliikuntaa on osoitettu budjettivaroja. Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma\n3 Koulutus Taipalsaaren edustajat hyödynsivät melko vähän Ikäinstituutin mentorointisopimukseen kuuluvia koulutuksia. Paikkakunnalle saatiin Voimaa vanhuuteen -työn aikana kaksi uutta voima- ja tasapainoharjoittelun kouluttajaa (sosiaali- ja terveystoimeen). Lisäksi yhteistyöryhmän jäsenet osallistuivat Voimaa vanhuuteen -verkostopäiviin ja seminaareihin, mikä on edistänyt oppimista ja kokemusten vaihtoa. Paikkakunnalla on järjestetty kuusi ikäihmisten terveysliikuntaan liittyvää koulutusta Voimaa vanhuuteen -työn aikana. Eksoten kotihoitohenkilökunnalle on järjestetty neljä kotikuntoutukseen liittyvää koulutusta, joihin osallistui yhteensä 31 henkilöä. Koulutuksissa on käyty läpi kuntoutussuunnitelma, liikkumiskyvyn testaus sekä voima- ja tasapainoharjoittelun ohjaus. Vertaisohjaajille pidettiin yksi oma koulutus ja talvella 2015 yhteinen koulutus Savitaipaleen kanssa. Näihin osallistui yhteensä 27 ihmistä. Vertais- ja vapaaehtoistoimintaa ei koordinoida kunnan puolesta, vaan Saimaan Torppa ja eläkeläisjärjestö vastaavat omista vapaaehtoisistaan. Kunta tukee toimintaa antamalla ilmaisia tiloja järjestöjen käyttöön. Yhteenveto koulutuksista Hoitohenkilökunnan koulutukset ovat edistäneet Taipalsaaren Voimaa vanhuuteen -toimintaa. Ensimmäiseen vertaisohjaajakoulutukseen osallistuneet eivät sen sijaan innostuneet ryhtymään ohjaajiksi. Jälkimmäiseen koulutukseen osallistujat koottiin soittamalla järjestöihin, jotta mukaan saataisiin ohjauksesta kiinnostuneet henkilöt. Yhteistyöryhmän arvion mukaan iäkkäiden terveysliikuntaan liittyvän tietämyksen lisääntyminen on onnistunut hyvin (4, asteikoilla 1-5). Ammattilaiset myös jakavat tietoa eteenpäin kaikissa mahdollisissa tilanteissa. Koulutuksia jatketaan tarpeen mukaan Voimaa vanhuuteen -työn päätyttyä. Liikuntaneuvonta Liikuntaneuvonnalla tarkoitetaan palvelua, jonka pääasiallisena sisältönä on antaa asiakkaalle neuvontaa ja ohjausta liikkumiseen liittyen yksilöllisesti tai ryhmässä. Liikuntaneuvontatoiminnolla tarkoitetaan yksittäistä neuvontapaikkaa tai -tahoa. Taipalsaarella ei vielä ole ikäihmisten liikuntaneuvontavastaanottoa. Neuvontaa on saanut Eksoten kotikuntoutuksessa. Siihen on kuulunut liikkumiskyvyn testaus sekä liikuntasuunnitelman laadinta. (Kuvio 1). Liikunta ja terveysalan ammattilaiset ovat antaneet liikuntaneuvontaa osana omaa työtään asiakastapaamisten ja ryhmänohjauksen yhteydessä. Liikuntatoimi ohjaa hyväkuntoisia ikäihmisiä kuntosaliharjoitteluun ja Eksoten Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma\n4 fysioterapeutit kertovat terveysliikuntasuosituksista ja harjoittelumahdollisuuksista omille asiakkailleen. Kunnassa ei ole erillistä ikäihmisten liikuntakalenteria, mutta tiedot on koottu yleiseen liikuntakalenteriin. Kuvio 1. Liikuntaneuvontatoiminnot vuosina Yhteenveto liikuntaneuvonnasta Ikäihmisten liikuntaneuvontaan ei ole vielä löytynyt toimivaa mallia. Suunnitelmana on ollut käynnistää yleinen neuvonta julkisilla paikoilla esim. kauppojen aulatiloissa. Lisäksi tavoitteena on käynnistää yksilöllinen neuvonta Eksoten ja liikuntatoimen yhteistyöllä. Yhteistyöryhmän arvion mukaan liikuntaneuvonnan lisääntyminen on onnistunut melko hyvin Voimaa vanhuuteen - työn aikana (3, asteikoilla 1-5). Ohjattu liikuntatoiminta Ikääntyneiden liikuntasuosituksissa neuvotaan harjoittamaan lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta 2-3 kertaa viikossa. Kestävyyskunnon säilyttämiseksi tulisi liikkua reippaasti yhteensä 2 tuntia 30 minuuttia viikossa tai rasittavasti yhteensä 1 tunti 15 minuuttia viikossa. Vähäinenkin liikkuminen on hyväksi toimintakyvylle ja terveydelle, kunhan se on säännöllistä. Tärkeää on välttää liikkumattomuutta. Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa painotetaan voima- ja tasapainosisältöisten ryhmätoimintojen kehittämistä. Taipalsaarella ikäihmisten liikuntaryhmät ovat kaksinkertaistuneet Voimaa vanhuuteen -työn aikana (kuvio 2). Myös osallistujamäärät ovat kasvaneet. Vuonna 2014 ryhmiä oli 13 (2011: 6) ja osallistujia 212 (2011: 100). Ryhmissä liikkuu Voimaa vanhuuteen -kohderyhmän lisäksi myös hyväkuntoisia iäkkäitä. Vuonna 2014 Taipalsaarella oli 75 vuotta täyttäneitä henkilöitä yhteensä 406 (SOTKAnet). Tästä ikäluokasta joka toisen arvioidaan olevan toiminta- ja liikkumiskyvyltään heikentynyt. Tällöin kunnassa olisi vuonna 2014 ollut yksi ohjattu liikuntaryhmä kohderyhmän 16 iäkästä kohden (2011: 33). Kuntaryhmän keskiarvo on yksi liikuntaryhmä 23:ä kohderyhmän iäkästä kohden (2011: 30). Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma\n5 Liikuntaryhmiä järjestivät liikuntatoimi, järjestöt ja kansalaisopisto (taulukko 1). Keskeisiä ryhmätoimintoja ovat olleet (kuvio 3.) Kansalaisopiston kuntojumpparyhmät Järjestöjen kuntosaliryhmät Liikuntatoimen kuntojumpparyhmä Kuvio 2. Liikuntaryhmien määrä Kuvio 3. Liikuntatoiminnan sisältö vuonna 2014 Taipalsaarella Taulukko 1. Liikuntaryhmien ja niihin osallistuneiden henkilöiden lukumäärä sektoreittain vuonna 2014 Liikuntatoimi Järjestöt Kansalaisopisto Yhteensä Ryhmiä Osallistujia Liikuntatoiminnan laatu Ikääntyneiden ihmisten ohjatun terveysliikunnan laatusuositukset sekä Voimaa vanhuuteen -liikuntaryhmien laatukriteerit ohjeistavat ryhmäliikunnan toteutusta. Keskeiset kriteerit ovat: ryhmäkoko alle 20 henkilöä, kokoontuminen vähintään kaksi kertaa viikossa, palaute osallistujilta, toiminta- ja liikkumiskyvyn arviointi ja ohjaus jatkoharjoitteluun. Taipalsaarella: Vähintään kaksi kertaa viikossa kokoontui neljä ryhmää. Asiakaspalautetta kerättiin kaikissa 13 ryhmässä. Liikkumiskyvyn testausta ei tehty. Yksilöllisiä testejä tehdään terveysasemalla sekä kotihoidossa. Jatkoharjoitteluun ohjattiin 12 ryhmässä. Ryhmissä oli keskimäärin 16 iäkästä osallistujaa. Alle 20 osallistujaa 12 ryhmässä Yksikään ryhmä ei täyttänyt kaikkia keskeisiä liikuntatoiminnan laatukriteerit. Ryhmiä ohjasivat sekä liikunnan tai kuntoutuksen ammattilaiset (8 ryhmässä) että vertaisohjaaja. Vertais- ja vapaaehtoisohjaajia oli toiminnassa mukana yhteensä kuusi (2011: 0). Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma\n6 Järjestöjen Voimaa vanhuuteen -työtä tuetaan tarjoamalla ilmaisia tiloja, maksuttomia liikuntaryhmiä ja ohjauspalvelua. Kunnassa ei ole käytössä senioriliikuntakorttia. Yhteenveto liikuntatoiminnasta Ikäihmisille on saatu lisää ohjattuja liikuntaryhmiä Voimaa vanhuuteen -työn aikana. Tarjolla on myös kahdesti viikossa kokoontuvia ryhmiä. Liikkumiskyvyn testaus kannattaisi ottaa osaksi ainakin ammattilaisten ohjaamia ryhmiä. Lisäksi osa ryhmistä kannattaisi selkeästi suunnata liikkumiskyvyltään heikentyneille ikäihmisille. Yhteistyöryhmän oman arvion mukaan voima- ja tasapainosisältöisen liikunnan lisääntyminen on onnistunut tyydyttävästi (2, asteikolla 1-5). Uuden liikuntahallin valmistumisen jälkeen on tarkoitus käynnistää uusia ryhmiä. Ulkoilu Ulkoilutoiminnan lisääminen on ollut yksi tavoite Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa. Pyrkimyksenä oli saada sekä yksilöllistä ulkoiluapua että ohjattuja ulkoiluryhmiä. Taipalsaarella ulkoiluapua on nyt tarjolla hieman aiempaa enemmän. Toiminnan järjestää SPR:n ystävätoiminta. Vuonna 2014 säännöllistä ulkoiluapua sai 10 kohderyhmän iäkästä (2012: 0) Ulkoiluavustajia oli mukana toiminnassa 10 (2012: 0) Ulkoliikuntaryhmiä ei ole järjestetty. Yhteistyöryhmän oman arvion mukaan ulkoilun lisääntyminen on onnistunut tyydyttävästi (2, asteikoilla 1-5). Jatkossa tavoitteena on saada SPR:n toiminnan lisäksi ulkoiluystäväryhmiä. Muuta Liikuntapaikat Taipalsaarella ikäihmisten harjoitteluun sopivien liikuntapaikkojen lukumäärä on pysynyt suurin pirtein ennallaan (taulukko 2.) Uutta välineistöä on hankittu ikäihmiset huomioiden. Sosiaali- ja terveystoimen tilat eivät ole olleet käytössä sisäilmaongelmien vuoksi. Syksyllä 2015 kuntaan avataan uusi liikuntahalli sekä kuntosali. Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma\n7 Taulukko 2. Ikäihmisten harjoitteluun sopivat liikuntatilat 2011 ja Vuonna 2011 Vuonna 2014 Kuntosalit 2 1 Liikuntasalit 3 5 Muut liikuntatoimintaan sopivat tilat 0 4 Iäkkäille sopivat lähiliikuntapaikat tai ulkoilureitit 0 1 Uima-altaat tai terapia-altaat 0 0 Tapahtumat Taipalsaarella järjestettiin neljä ikäihmisten terveysliikuntaan liittyvää tapahtumaa kolmivuotisen Voimaa vanhuuteen -kehittämistyön aikana. Tapahtumiin osallistui noin 120 henkilöä. Tapahtumissa jaettiin tietoa ikäihmisten terveysliikunnasta ja liikuntamahdollisuuksista. Lisäksi tarjolla oli ohjausta voima- ja tasapainoharjoitteluun. Tapahtumat toteutettiin pääasiassa liikuntatoimen ja Eksoten yhteistyönä. Vuonna 2014 järjestettiin Ikäihmisten liikuntaraati, jossa kerättiin kokemuksia ja kehittämisehdotuksia liikuntatoiminnan, -neuvonnan ja olosuhteiden osalta. Raadin ehdotukset esim. uusien ryhmien perustamisesta ja järjestöjen koolle kutsumisesta eivät ole toistaiseksi toteutuneet. Toiminnan esittely ja näkyvyys mediassa Taipalsaaren Voimaa vanhuuteen -työtä on esitelty paikallislehdissä vuosien aikana yhteensä seitsemän kertaa. Jutuissa on kerrottu mm. liikuntatapahtumista ja VertaisVeturi -koulutuksesta. Yhteistyöryhmän toiminta Yhteistyöryhmä arvioi toimintaansa vuosiseurannassa. Arviot ovat vaihdelleet vuosittain (kuvio 4). Kehittämistyön arvioitiin onnistuneen viimeisenä vuonna melko hyvin (3, asteikolla 1-5) ja yhteistyöryhmän hyvin (4). Poikkisektorisen yhteistyön arvioitiin kehittyneen hyvin (4) Voimaa vanhuuteen - työn aikana. Kuvio 4. Oman toiminnan arviointi Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma\n8 Ikäihmiset ovat ottaneet aikaisempaa enemmän yhteyttä kuntaan liikunta-asioihin liittyen. Työntekijöiden resurssien riittäminen on kuitenkin vaikeuttanut kehittämistyötä. Yhteistyöryhmä suunnitteli jatkavansa kokoontumisiaan ja toiminnan suunnittelua varsinaisen Voimaa vanhuuteen -työn päätyttyäkin. Henkilömuutosten vuoksi tilanne on kuitenkin tällä hetkellä avoin. Kunnan päättäjät ovat olleet kiinnostuneita Voimaa vanhuuteen -työstä. Myös tuleviin kehittämishankkeisiin, esim. senioripuistoon, suhtaudutaan myönteisesti. Muiden Voimaa vanhuuteen -kuntien kanssa on tehty yhteistyötä ja jaettu hyviä toimintatapoja. Savitaipaleen kanssa pidettiin yhteinen VertaisVeturi -koulutus tammikuussa Taipalsaarella on kiinnostusta jatkaa kehittämistyötä Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelman mukaisesti ja laajentaa kohderyhmää sekä eläkkeelle siirtyviin 60+ ikäihmisiin että hoivan piirissä oleviin ikäihmisten liikuntaan. Voimaa vanhuuteen -työ on Taipalsaarella jo hyvässä vauhdissa. Tästä on hyvä jatkaa! Liikkuva vanhuus - yhteinen asiamme Voimaa vanhuuteen -ohjelma Ikäinstituutti Jämsänkatu Helsinki Sosiaali- ja terveysministeriö Opetus- ja kulttuuriministeriö p. (09) Ikäinstituutti: Voimaa vanhuuteen ohjelma


Moniosaajia Suomeen – Paul Usvalampi\nJulkaistu huhtikuu 4, 2019 huhtikuu 28, 2021 kirjoittanut admin\nTarveharkinta ei kuitenkaan kosketa nykyiselläänkään korkeakoulutettuja, jotka ansaitsevat keskinkertaista palkkaa. Näitä ihmisiä rekrytoitaessa ei tarvitse välittää kansallisuuksista, ja yritys saa vapaasti palkata vaikka intialaisen osaajan sen suomalaisen työttömän sijaan niin halutessaan. Sen sijaan tarveharkinta koskee vähemmän koulutusta vaativia matalamman palkkatason töitä, joiden tekijöitä Suomesta löytyy työttöminä aivan tarpeeksi. Tästä tarveharkinnasta halutaan siis eroon. Miksikö? Siksi, että näin saadaan tallottua palkat ja työehdot ylitarjonnan edessä sellaiseen kuoppaan, ettei perhettä elättävä suomalainen enää voi ottaa tällaisia töitä vastaan turvautumatta samalla valtion tukiin. Tämä kuvio on tapahtunut jo monissa ammateissa, kuten bussinkuljettajissa ja siivoajissa. Lähiaikoina on puhuttu paljon Suomen kokkipulasta. Toisaalta ammattikokkeja on työttöminä runsain mitoin. Nykyisin tämän työntekijöiden ja työpaikkojen kohtaamisongelman syitä etsitään kaikkialta paitsi palkasta ja työoloista. Olisikohan mahdollista, että ne työttömät kokit saataisiin töihin, jos palkalla pystyisi elättämään itsensä ja perheensä? Veikkaanpa, että harva suomalainen oikeasti nauttii työttömänä ja toimettomana olemisesta, vaan syy löytyy yleensä siitä, että tarjotulla palkalla ei yksinkertaisesti pysty elättämään itseään. Ratkaisuna tähän ei kuitenkaan nähdä palkkojen ja työolojen parantamista, vaan halvemman työvoiman tuomisen ulkomailta. Näitä työperäisiä maahanmuuttajia Suomen valtio sitten tukee erilaisilla tulonsiirroilla ja yritykset käärivät voitot.\nEntä sitten se Afrikasta ja Lähi-idästä saapuva täysin kouluttamaton joukko, joka ei ymmärrä paikallista kieltä tai kulttuuria, eikä välttämättä edes halua sitä oppia? Haittamaahanmuuton työttömyystilastot ovat karua luettavaa. Tutkitusti ensimmäisen polven maahanmuuttajat työllistyvät erittäin huonosti. Somalialaisten ja irakilaisten työllisyysaste on tilastoista riippuen noin 25 % luokkaa, kun Suomessa kovasti pyritään tavoittelemaan 75 % työllisyysastetta. Vielä 20 vuoden maassaolon jälkeenkin työllisyysaste näiden kansanryhmien osalta on 37 % ja 43 %. Pahinta lisäksi on se, että jopa toisen polven maahanmuuttajat, eli suomessa syntyneet lapset, pärjäävät koulussa ja työllistyvät huonosti verrattuna kantaväestöön.\nToki meille saapuu ihmisiä myös työn perässä. Nämä ihmiset tulevat siis Suomeen saatuaan täältä työpaikan ja ovat siten luonnollisesti 100% työssä saapuessaan maahan. Kuitenkin ikävä totuus on se, että noin neljän vuoden kuluttua Suomeen tulosta tilastot osoittavat heidän työllisyysasteensa pudonneen alemmas kuin suomalaisten. Tämä putoaminen jatkuu, kunnes lopulta jää noin 20-30 % suomalaisten työllisyysastetta alemmalle tasolle. Ja nämä ovat siis niitä ihmisiä, jotka on tuotu Suomeen nimenomaan parantamaan työllisyyttä.\nKyllä niitä onnistumisiakin on. Palkataan suomalaiseen yliopistoon professoriksi intialainen herrasmies. Luonnollisesti hän palkkaa tiimikseen lähes pelkästään intialaisia tutkijoita, vaikka suomalaisiakin löytyisi. Hyvin meni, vai menikö? Toki ihan oikeitakin onnistumisia löytyy, mutta voisi mielellään löytyä nykyistä enemmänkin. Millä keinoilla siis saisimme suomeen oikeasti lisää huippuosaajia? Suomen vetovoimatekijöitä ovat lähinnä turvallisuus sekä halvat ja hyvin toimivat peruspalvelut, ennen kaikkea päivähoito, koulutus ja terveydenhoito. Hallituksemme toimien ansiosta Suomeen on kuitenkin tuotu terrorismia ja gettoutuvia asuinalueita.\nPeruspalvelut eivät tule kestämään kasvavaa työttömien ulkomaalaisten määrää, ja uuden aallon saapuminen on lähinnä ajan kysymys. Pelkästään Nigeriasta löytyy 17 miljoonaa ihmistä, jotka aikovat muuttaa Eurooppaan viiden vuoden sisällä. Siis yhdestä maasta! Voitte vain kuvitella, millaisiin lukuihin päästään, jos sama tutkimus tehtäisiin kaikissa maailman ylikansoitetuissa maissa! Siitä riittää Suomeenkin tulijoita. Suomalaisten ainoa mahdollisuus houkutella todellisia huippu/moniosaajia on pitää kiinni suomalaisuudesta. Maahanmuuttaja voi tuoda uutta virtaa ja tuottavuutta Suomen taloudelle ainoastaan, jos hän on kykeneväinen omaksumaan suomalaisen elämäntavan. Yritykset voivat auttaa tässä tarjoamalla työntekijöilleen apua joidenkin käytännön asioiden hoitamiseen. Esimerkiksi yliopistot tarjoavat jo uusille saapujille opastusta suomessa elämiseen, mutta jos suomalainen ruoka ei kelpaa eikä naisia voi kätellä, ollaan auttamattomasti liian kaukana meidän elämäntavastamme, jotta tuottava toiminta Suomessa onnistuisi pitkällä tähtäimellä.\nOne Reply to “Moniosaajia Suomeen”\nJukka Kaulanen sanoo:\nhuhtikuu 4, 2019 6:58 pm\nOlen juuri eläkkeelle jäänyt kirvesmies ja harkitsen vakavasti Paul Usvalampi nimisen ehdokkaan äänestämistä. Toivotan menestystä. Jukka Kaulanen Espoo\nEdellinen artikkeliEdellinen Sananvapaudesta\nSeuraava artikkeliSeuraava Hyvää kansainvälistä ilmastolakkopäivää


Bits of Yarn - Langanpätkiä: Eloa\nMeidän taloyhtiöllä (3+2 takallista huoneistoa) oli joko uskomaton säkä tai säntillinen nuohooja. Herra ajoi pihaan klo 8.23. Toisaalta joku muu jolle oli varmasti ilmoitettu sama aikataulu, joutui odottamaan. Ensin meidän talo (3 takkaa), suojaukset kaikkiin, katolle ja vielä huoneistokohtaiset toiminnot sisällä (minun takkani tietysti viimeisenä). Tasan tunti meni. Hilma peseytyi ja nukkui erittäin rauhallisena ja tyytyväisenä sängyssä, herrat tutisivat kauhusta sängyn alla ;)\nHilma lähti eilen kotiin ja illan pojat nukkuivat. Toisaalta niillä oli kai ikävä, koska Piki nukkui Hilman paikalla Lundiassa ja Indy kiersi ja kaarsi kaikki nurkat. Indy teki myös jotain, mitä ei ole ennen koettu. Istuin lukemassa blogeja tässä koneella. Herralla oli nälkä, se hermostui! Ja läppäsi minua etutassulla poskeen!\nMiun pihani kaksi jaloruusua kukkivat vuorovuosin. Viime vuonna se tummempi ja vanhempi, tänä vuonna tämä rehevämmän punainen. En saa päätettyä kummasta tykkään enemmän.\nLuin kirjan. Doris Lessingin Kissoista (2002). Hesarissa sitä suositeltiin ja pakkohan kaikki kissa-aiheiset kirjat on lukea. Mutta en oikein tiedä. En muistaakseni ole koskaan lukenut Lessingiä aiemmin, joten en tiedä hänen tyyliään yleensä. Nähtävästi hän on kirjoittanut enemmänkin kissoista kertovia kirjoja, mutta en ole ollenkaan varma haluanko lukea niitä.\nKirjojen tyyli muistuttaa inhoamaani ajatuksen virtaa, liukuu asiasta toiseen niin, että välillä piti palata muutama lause taakse päin tarkistamaan mistä kissasta tässä oikein puhuttiin. Puoleen väliin asti kissoilla ei ollut nimiä, oli vain harmaa kissa, musta kissa. Sitten yhtäkkiä niitä alettiin kutsua nimillä - miksi tuommoinen jako, vaikka tuntui, että kaikki olivat yhtä rakkaita (tai ainakin melkein)? Kirjoittaja oli selvästi myös vanhan ajan maalaisyhteiskunnan ihminen. Kissojen kastrointi/sterilisaatio tuntui olevan pahin mahdollinen ajatus, vie kissan luonteen. Tästä olen ihan eri mieltä. Kissoilla siis oli pentuja koko ajan ja paljon, ja sekin tuntui ärsyttävän kirjailijaa. Jätti siis jotenkin hämmentyneen olon lukijalle.\nNyt kaipais vaihteeksi oikein hyvää dekkaria (Sue Grafton odottaa yöpöydällä) tai jotain erinomaista fantasiaa (saa ehdottaa!).\nRaapustellut Villasukka klo 11.59


Talousmetsän hoitoon on tarjolla pehmeitä menetelmiä | Ympäristönsuojelu | HS\nPäivitetty: 26.6.2016 9:58\nPuhdas ja elinvoimainen luonto on meille jokaiselle elämisen yksi tärkeimmistä perusasioista. Turmeltumaton luonto ja ympäristö eivät ole enää rajattomia hyödykkeitä, vaan mitä suuremmassa määrin niukkoja hyödykkeitä. Ympäristöpolitiikka on yhteinen asiamme, kuten WWF:n pääsihteeri Liisa Rohweder toteaa (HS 22.6.).Etelä-Suomessa on suojeltuja metsiä vain noin kaksi prosenttia metsien kokonaispinta-alasta. Tämä on luonnon monimuotoisuuden kannalta ongelmallista. Metsän monimuotoisuuden edistämiseksi esimerkiksi FSC-standardi on oiva väline. Toinen haaste on suojelualueiden pirstoutuminen. Eräiden arvioiden mukaan esimerkiksi Etelä-Savossa lähes 97 prosenttia metsistä on niin sanottuja luomumetsiä, joissa ei ole ollenkaan tai kolmeen viime vuoteen käytetty kemiallisia aineita eikä kemiallisia lannoitteita. Rajusti hakattu ja myllerretty metsä voi siis olla luomumetsä, mutta sen palautuminen marjastamiseen kestää ikävimmillään yli kymmenen vuotta.Tämä herättää ristiriitaisia tunteita. Muun muassa edesmennyt akatemiaprofessori Ilkka Hanski suhtautui hyvin kriittisesti nykyiseen tehometsänhoitoon. Hänen mielestään Suomi täyttyy metsäpuistoista ja luonnonmukainen metsä vähenee uhkaavasti. Talousmetsän hoitoon on tarjolla pehmeitäkin vaihtoehtoja, jotka antavat kilpailukykyisen taloudellisen tuoton, säilyttävät tyydyttävästi metsän ekologisen monimuotoisuuden ja mahdollistavat marjastamisen harjoittamisen ilman kymmenen vuoden katkosta.Yhteismetsien määrä on kasvanut voimakkaasti: vuonna 2002 niitä oli vajaat 150 kappaletta, mutta vuonna 2015 lähes 350 tilaa. Yhteismetsä on tapa, jolla metsätila pysyy suvussa, helpottaa tilan hoitoa, estää parhaimmassa tapauksessa luonnon monimuotoisuuden tuhoutumisen ja sisältää taloudellisia intensiteettejä.Vastuullisesta liiketoimesta ja kuluttajakäyttäytymisestä hyötyvät kaikki: maatalous, teollisuus ja palvelualat sekä kuluttajat ja tuottajat. Puhdas luonto antaa paljon sekä fyysisesti että henkisesti. Siksi on tärkeää, että me yhdessä huolehdimme omasta ympäristöstämme tänään ja huomenna. Hannu Rankivaltiotieteiden maisteriEspoo, Mikkelin Anttolan kesäasukas


jukka.leinonen~hotmail.com - PDF\n1 ~ b. i.ì'l ;-'"... r. ~.F!C:r A HANKESUUNNITELMA 1. HAKIJAN YHTEYSTIEDOT hankkeen hakija: Suurjärven osakaskunta yhteyshenkilö: Jukka Leinonen osoite: Koivumäentie Silvola puhelin sähköposti kotisivut jukka.leinonen~hotmail.com 2. LYHYT TIIVISTELMÄ Hankkeella parannetaan Suurjärven veden laadun nykyistä tilaa ja varmistetaan laadun pysyvyys tulevaisuudessa. Hyödyn saajina ovat ensisijaisesti osakaskunta sekä järven virkistyskäyttäjät. Myös mahdollsissa kriisitilanteista puhdas vedenlaatu on korvaamaton reservi. Hanke on luonteeltaan ennaltaehkäisevä ja sitä johdetaan projektiluontoisesti. Keskeisinä toimenpiteinä ovat suunnitelmallnen ja toistuva vesianalysointi sekä hoitotoimenpiteet. Keskeinen hoitotoimenpide on kaislikoiden niitto. 3. HANKKEEN TOTEUTUSAIKA HAKIJAN ESITTELY Osakaskunnan tehtävänä on huolehtia vesialueidensa hallinnosta ja muista alueitaan koskevista asioista. Osakaskunnan tehtävänä on huolehtia kalakannan hoidosta ja lisäämisestä. Osakaskunta ratkaisee asiat, jotka koskevat vesialueensa muuta käytöä kuin kalastusta ja tällaisesta perittävää korvausta. Osakaskunnan pääasiallnen tulonlähde on kalastusmerkeistä saatavat maksut. 5. TAUSTA JA HANKKEEN TARPEELLlSUUS Suurjärven veden laadun parantaminen ja varmistaminen tulevaisuudessa. Ongelmana on järven voimakas ruovikoituminen ja kalastusvälineiden likaantuminen sekä järven vähenevä virkistyskäyttö. Hyvä veden laatu mahdollistaa suunnitelmallsen kalakannan hoidon sekä lisää järven virkistyskäytöä. Jatkuvuuden kannalta hanke lisää ranta-asukkaiden omaa aktiivisuutta puhtaaseen ympäristöön liittyvissä asioissa ja parantaa yhteisöllisyytä. 6. HANKKEEN TAVOITTEET, TOIMINPITEET, VAIHEET JA JATKUVUUS Hankkeessa keskitytään ainoastaan kaislikoiden niittämiseen. Tavoitteena on kolmena vuotena peräkkäin poistaa ruokokasvistoa niittämällä yhteensä 10 ha:n alueelta. Niitto tehdään samoilta alueilta vuosittain. 10 ha I kesä; niitto suoritetaan työhön kehitetyllä erikoisniittolaitteella. Niitetty jäte kerätään maalle avokompostoitavaksi tai sekoitettavaksi kyntämällä maahan 1/4\n2 laadullinen tavoite on vähentää veteen kohdistuvan sisäisen ravinnekuorman määrää. Veden laadun paranemista seurataan vesianalyysien avulla. Analyyseistä vastaa Savonlinnan kaupunki ja Kerimäen kunta yhdessä. ensimmäinen niitto 7 I 2013 toinen niitto 7 I 2014 kolmas niitto suoritetaan 2015 erillisen rahoitussuunnitelman ja - päätöksen mukaisesti 7. TOTEUTUSALUE JA KOHDERYHMÄT Suurjärvestä pahimmin umpeenkasvaneet alueet, ns. Järvenpään alue, Kuttilonlahti ja Lahnalahti. Kohderyhmät ovat ranta-asukkaat, kiinteistöjen omistajat ja vapaa-ajankalastajat. (lite 1 toteutusalueen kartasta ) 8. MUUT HANKKEEN TOTEUTTAMISEEN OSALLISTUVAT TAHOT niittotyö hankitaan ostopalveluna urakoitsijalta. Niittojätteen kokoaminen, vedestä poisto ja kompostointi tehdään omana talkootyönä. Kustannusarvio sisältää omarahoitusosuuden talkootyön lisäksi. Niittopalvelusopimus tehdään kokonaisurakkana, jossa hinta on kiinteä. Hanke on osa Moinsalmentie alueen kyläyhdistyksen kyläsuunnitelmaa. 9. HANKERYHMÄ JA KIRJANPITO hankeryhmään ( 9 hlö ) kuuluvat ELY- keskuksen suunnitteluinsinööri, Savonlinnan kaupungin ja Kerimäen kunnan ympäristöpäällköt, osakaskunnan edustaja, Tanhuvaaran Urheiluopiston edustaja sekä maanomistajia ja kesäasukkaita. Kirjanpito: Osakaskunnan nykyinen kirjanpitäjä Mikko Hirvonen, Svln Laskenta ja kirjanpito. Hankeprojektin yhteyshenkilö on Pekka Huovila, TIEDOTTAMINEN hankkeen dokumentit kootaan nettisivulle slnsvesienhoito.wordpress.com/suurijärvihanke. Lisäksi käytetään sähköpostia sekä paikallslehtiä. Tiedottamisesta vastaa Pekka Huovila. 11. HANKKEEN RISKIT ilman talkootyötä hanke ei voi toteutua. Muina riskeinä on vesistöön pääsevä hydrauliikkaöljy, laiterikoista johtuva viivästyminen ja sääolosuhteet. 12. KUSTANNUSARVIO JA RAHOITUSSUUNNITELMA 2/4\n3 KUSTANNUSARVIO PALKAT i a PALKKIOT SiVU KUSTANNUKSET (27,5% tai 35 %) kol/'a Ih Yhteensä PALKKA-/PALKKIOKULUT YHT. OSTOPALVELUT OSTOPALVELUT YHT VUOKRAT VUOKRAT YHT. KOTIMAAN MATKAKULUT KOTIMAAN MATKAKULUT YHT. ULKOMAAN MATKAKULUT ULKOMAAN MATKAKULUT YHT. TALKOOTYÖ tuntia Ih Ta I kootvö , Konetvö 70 30, TALKOOTYÖ YHT MUUT KUSTANNUKSET Kirjanpito - Puhelin yms. 80 Tstokulut 150 Muut (mm vakuutukset) 1170 MUUT KUST. YHT /4\n4 RAHOITUSTARVE Hakija:Suurjärven RAHOITUSSUUNNITELMA osakaskunta Päiväys: EU Valtio Piällysmies (=kunnat) JULKINEN RAH. YHT YKSITYINEN RAH Rahallnen 3200 Ta I kootvö 3800 YKSITYINEN RAH. YHT. HANKERAH. YHT Yksityislomarahoitus Omarahoitusosuus kerätään osakaskunnan välityksellä korotettuina lupamaksuina ja luopumalla määräajaksi kalaistutuskustannuksista. Osakaskunnan päätöksellä väliaikaisrahoitusta ei sovelleta. Hanketta toteutetaan vain jos rahoitussuunnitelma voi toteutua. Ostopalveluiden kilpailutus Ostopalveluihin on pyydetty tarjous urakoitsijalta. Palveluiden hankinnoissa toimitaan julkisen palvelulain mukaisesti. Allekirjoitukset ja päiväys Kerimäki _JukkaLeinonen /I~- (/. 4/4\n5 SUURJÄRVIHANKE KAISLOJEN NIITrO KUSTANNUSARVIO, Osio ostopa Ivel ut omat Yhteensä huom. kustannukset niitto ja keruu tarjous ta I kootyö muut kustannukset vakuutukset - toimistokulut yms\n6 ~ ,K c/,vmjs n; rptu1t K~ ~~~~~ Kija pe kintjan tiä. li 1:3221


Silkkiä Samettia: REPEAT IT\nViikonloput ovat ihania. Erityisesti sellaiset viikonloput, joille ei ole sovittuna mitään etukäteen. Siis ei yhtään mitään. Ihan pelkkää olemista ja laiskottelua kaksi kokonaista päivää, nämä päivät kun saisi toistona kerran taikka pari. Pientä ohjelmaakin on ollut toki, mutta sellaista spontaania tekemistä. Antiikkikauppavisiittiä, kirppistelyä, uusia ruokia, ulkoilua kirpsakassa pakkassäässä. Lukemista, vähän sisustamista ja tulevien juttujen suunnittelua.\nNeuleponcho on Repeatin. Ja nyt nauratte kun sanon, että se on ihanan pehmeä ja lämmin ! Mutta kun se on. Samoin ystävän kutomat villasukat. Kesken minulla on kaksi kirjaa, joista toinen on hyytävän jännittävä ja toinen muuten vain mielenkiintoinen. Lisää tällaisia lukuelämyksiä, kiitos !\nMyös tämän päivän ilta tulee olemaan jännittävä. Aion varustautua vaali-iltaan viinilasillisella ja kaukosäätimellä sekä villaisella peitteellä. Toivon yhtä mukavaa iltaa kaikille muillekin !\nTunnisteet: niitänäitä, vaatteet\nHimoshoppaaja 5. helmikuuta 2012 klo 17.19\nKyllä, viikonloput ovat ihania ja välillä onkin hyvä olla tekemättä yhtään mitään -möllötellä vaan! :-) Itselläni tämä sunnuntai on mennyt hyväntekeväisyyteen, eilisen "pämppäilyn" vuoksi.\nIltaa odotellaan täälläkin. Juuri juon presidentti-kahvia ja syön ystäväni leipomaa pullaa. Iltaa varten on sitten hieman erilaiset eväät. Jännittää ihan hirmuisesti, tulee varmasti tasainen kisa. Paras mies voittakoon! Mukavaa iltaa myös sinne! :-)\nBagMiss 5. helmikuuta 2012 klo 17.24\nUpeita kuvia!! Mulla on samanlaiset lapaset kuin sulla on villasukat, sama kuvio ja sama langan väri!! :) Poncho on kaunis, vyö sopii siihen kivasti!\nSini 5. helmikuuta 2012 klo 17.42\nNiin on, rennot viikonloput ovat ihan parhaita ♥ mulla on nytkin ihan lötkö olo. Ootko suunnitellut tekeväsi noista ihanista kankaista jotain? (siis eiks ne kankaita oo tuossa sängyn päällä). Kivaa iltaa!\nLinnea / pigeonnaire 5. helmikuuta 2012 klo 19.39\nOi, tuollaista viikonloppua haikailen. On niitä välillä, onneksi.\nIhana kuviollinen päiväpeitto!\nMukavaa vaali-iltaa ja alkavaa viikkoa!\nRilla 5. helmikuuta 2012 klo 22.49\nMinä odottelen tuollaista seuraavaa viikonloppua. On ollut sen verran menoa tässä ja tulevassakin :D\nPoncho on ihku! Repeatilta ei taida muuta tullakaan.\nLisäksi, vitsi, miten tykkään tuosta turkoosin ja ruskean yhdistelmästä. Vaikka kuin oon väritön, tuo kolahtaa ja kovaa!\nSalla 6. helmikuuta 2012 klo 2.50\nItse olen viimeksi nauttinut tuollaisesta rentoilusta joulukuun alussa, jopa marraskuussa - olen jo merkannut kalenterista viikonlopun kolmen viikon päässä, siellä se minua odottaa!\n+ Upeita, upeita, värejä.\nJa täytyy tutkia samantien, mitä olet tunnistanut sanalla "kirja". Waters ja Murakami vakuuttivat minut välittömästi :)\nPetriina 6. helmikuuta 2012 klo 6.38\nHimoshoppaaja: möllöttelyn jälkeen arki vaan maistuu aika tylsälle. No, ei auta. Eiköhän tämä tästä taas :-)\nBagMiss: mulla on myös mätsäävät lapaset ;-) Ponho on kiva, oikein odotan kevättä, että sitä voi käyttää ulkona !\nSini: lötkö olo täälläkin, nyt pitäisi ryhdistäytyä ja lähteä töihin ! Levittelen tuota keltaista kangasapalaa pitkin poikin, mä haluaisin siitä jotain... mutta, kuinka monta koristetyynyä ihminen tarvitsee ? Mun vaan pitäisi saada keltaista jonnekin. Kirjava tuossa alla on ystäväni tekemä tilkkupeitto. :-)\nLinnea: on välillä joo, onneksi ! Mäkin tykkään tuosta päiväpeitosta kovasti :-)\nRilla: kyllä nuo värit sopivatkin keskenään :-) Ja Repeatillä on ihan mielettömiä huiveja ym. just surffailin eilen niiden sivuilla, voi vitsit... Teillä tosiaan varmaan sitä ohjelmaa riittää, voisin kuvitella !\nSalla: no onpa hyvä, että seuraava kerta on jo merkattuna :-)\nKirjoista olen kirjoitellut aika vähän, haluan nauttia lukemastani rayuhassa ja ilman muistiinpanoja en osaisi kirjoittaa yhdestäkään kirjasta muutamaa riviä parempaa analyysiä. Mutta jotain löytyy toki.\nKatja / Lumiomena 6. helmikuuta 2012 klo 12.05\nIhania kuvia ja tunnelmia - ja nuo villasukat! Söpöt ja lämpimät.\nMinäkin fiilistelin eilen aika lailla kotona. Kävimme perheen kanssa äänestämässä, kokkailimme, pelasimme Inkan aarretta ja luin hyvän kirjan (Tóibínin Brooklynin).\nToivottavasti pidät Watersista ja Murakamista! Itselleni nuo molemmat olivat aika huippuja viime vuonna lukemieni joukossa. :)\nPetriina 6. helmikuuta 2012 klo 19.28\nKatja: söpöt ja lämpimät ja niin tarpeelliset !\nBrooklyn onkin hyvä, kaunis ja hieno kirja. Pidin siitä kovasti ( kävinkin kommentoimassa sinun blogissasi jo ). Watersin luin eilen loppuun, pidin siitäkin kovasti. Jäin miettimään monen muun tavoin tarinan ratkaisua, mutta en ole ainakaan vielä tullut mihinkään jotopäätökseen. Murakami taas on, noh, ainakin erilainen !\nKirjailijatar 6. helmikuuta 2012 klo 20.11\nOnpa kaunis tuo kolmas kuva, ihanan herkkä. Ja sinulla on loistavat kirjat odottamassa, toisen olen lukenut, toista en. Täytyy korjata asia.\nPetriina 6. helmikuuta 2012 klo 20.41\nKirjailijatar: kiitos :-) Toisen kirjan sain jo loppuun, pidin siitä kovasti. Toisen olen aloittanut ja yritän pitää siitä kovasti. Ihan eriaiset kirjat keskenään nämä ovat, tosiaan.


Rannalle ajautunut valas siirrettiin kuorma-autolla Etelä-Afrikassa | Etelä-Afrikka | HS\nRannalle ajautunut valas siirrettiin kuorma-autolla Etelä-Afrikassa\nNoin 14-metriä pitkä ryhävalas ajautui kuolleena suositulle Strand-uimarannalle Kapkaupungissa.\nKuva: Sumaya Hisham / Reuters\nJOHANNESBURG. Uimarannalle ajautunut valas aiheutti pitkällisen siirto-operaation jouluaattona Etelä-Afrikassa. Noin 14-metriä pitkä ryhävalas ajautui kuolleena suositulle Strand-uimarannalle Kapkaupungissa. Viranomaiset sulkivat rannan, koska haiden pelättiin tulevan rantavesiin valaan veren houkuttelemana.Valasta yritettiin siirtää rannalta usean tunnin ajan. Ryhävalas painaa aikuisena yleensä vähintään noin 25 000 kiloa. Valaan kohtalo herätti paljon huomiota paikallisessa mediassa, ja siirtoyritysten etenemistä seurattiin jouluaattona viestimissä tarkasti. Lopulta Kapkaupungin viranomaiset joutuivat leikkaamaan valaan ruhon osiin. Niiden siirtämiseen tarvittiin maansiirtokoneita. Ruho kuljetettiin pois kuorma-autolla ja lavaperävaunulla. Eteläafrikkalaien Eyewitness News -uutiskanavan mukaan valaan jäänteet vietiin kaatopaikalle kaupungin ulkopuolelle.Valaita ja delfiinejä ajautuu aika ajoin rannalle Kapin niemimaalla. Monilla uimarannoilla on opaskylttejä, joissa ihmisiä opastetaan, miten toimia, jos suuri nisäkäs ajautuu rantaan.Strand-rannalle ajautuneen ryhävalaan kuolinsyy ei ole tiedossa.Kapkaupunki ja lähiseudut ovat suosittuja lomanviettopaikkoja joulukuussa, jolloin Etelä-Afrikassa on keskikesän lomakausi. Valaiden tarkkailu veneistä on yksi turisteille tarjotuista huvituksista alueen vesillä.\nValasta yritettiin siirtää rannalta usean tunnin ajan. Ryhävalas painaa aikuisena yleensä vähintään noin 25 000 kiloa.


Pilotti 2 >\nAVOIN TARINA -tarinat koululaisten käsissä (Kirkonkylän koulu 6. luokka / Pasi Manninen)\n21.11.2011 17:16 Jatkamme Avoin tarina -kirjoituskampanjaa. Kirjoitamme videoon liittyvän oman loppuratkaisumme blogiin. Samalla opimme kommentoimaan toistemme kirjoituksia.\n1. tunti: Tutustumme OPPIJAT.fi -välineeseen. Teemme jokaiselle oppilalle oman tilan ja sinne uuden sivun "äidinkielen pilotti". Sinne luomme blogimoduulin, johon kirjoitamme jokainen omat "jatkokertomuksemme".\n2. tunti: Katsomme YLE Areenalta valitsemamme pohjatarinan.\n3. tunti: Kukin oppilas kirjoittaa jatkon tarinalle. Tarvittaessa tarinan voi katsoa uudestaan YLE Areenalta. Kirjoitusta voi jatkaa kotona.\n4. tunti: Luemme toisten kirjoituksia. Jokainen oppilas kommentoi vähintään viittä jatkokertomusta. Pyrimme nasevoittamaan kommentointia (millä adjektiivilla kuvaisit tarinan jatkoa; ...)\nVarsinaisen pilottitehtävän jälkeen keskustelemme kokemuksistamme tämän työvälineen käytöstä. Ope esittelee myös tarkemmin "oma tila" -ajattelua ja siellä tällä hetkellä käytössä olevia moduuleita ja ehkä visioi vähän tulevaakin... (PLE?:)\nPS. Halukkaat oppilaat voivat lähettää (copypaste) tuotoksensa Avoin tarina -kirjoituskisaan\nTaudinaiheuttajat,kansantaudit,puolustusjärjestelmät 9 B\n18.11.2011 11:03 Projektissa perehdytään pienryhmissä em. aiheisiin mm. tehtäviä toisille oppilaille laatien ja niihin vastaten.\n7A opinto-ohjaus: Nuoruusikä: nuorten arvot, voimavarat ja tulevaisuudentoiveet\nTuovi Liimatainen: 7A:n opinto-ohjaus: Oi nuoruus\n20.12.2011 15:18 Toteutamme pilotointi2:ssa noin 4 oppituntia kestävän ryhmätyöskentelyn teemoista nuoruusikä: nuorten arvot, voimavarat ja tulevaisuudentoiveet.\nPilotointi aloitetaan ke 18.1. ja päätetään helmikuun puoleen väliin. Suunnitelma tarkentuu tässä tammikuulle tultaessa!\n7A/B: TEKNISEEN TYÖHÖN TUTUSTUMINEN "VERKON" KAUTTA.\nTekninen työ/7A&B/Jari Vainiola\nOppimisvälineenä käytämme mm. OPPIJAT.FI sivustoa sekä koulumme "teknistä" arkistoa.\nAikataulu: Pilotointi on aloitettu 9.1. ja päätetään helmikuun puoleen väliin tultaessa. (Aikataulu tarkentuu ohjelman edetessä)\nAluksi tutustumme koulun teknisen työn kuva-aiheiseen arkistoon ja siellä olevaan materiaaliin.\nToisella kerralla tutustumme mm. OPPIJAT.FI sivustoon. Avaamme myös "blogi" sivut, jonne oppilaat voivat kirjoittaa tämän hetken tekniseen työhön (puusalkku) liittyviä "mietteitä" aiheesta. Miten työ on edistynyt? Minkälaisia "haasteita" on ollut? Onko onnistuttu/opittu?\nKolmannella kerralla "pilotointi2" täydennämme "blogeja" ja tutustumme myös toisten oppilaiden kirjoituksiin.\nNeljännellä kerralla kirjaamme kommentointeja toisille oppilaille ja täydennämme "blogeja" mikäli tarvetta.\nLopuksi keskustelemme aiheesta ja käymme kommentointeja lävitse. Esim. mitä/miten voidaan tämän tyyppistä oppimista kehittää?


Opintopolku : Teresa opiskelee dokumenttielokuvalinjalla\nTeresa opiskelee dokumenttielokuvalinjalla\nOlen aina ollut kiinnostunut elokuvista ja miettinyt miten voisin yhdistää elokuvanteon ja ympäristökiinnostukseni. En kuitenkaan ole opiskellut media-alaa vaan hoitoalaa ja olen työskennellyt monta vuotta hoitoalalla.\nHalusin herättää kiinnostukseni elokuva-alaa kohtaan uudestaan ja etsin sopivan lyhyttä ja käytännön läheistä koulutusta elokuva- ja tv-alalla. Sitä tämä dokumenttielokuvalinja Axxell-kansanopistossa voi tarjota. Linjalla on hyvä maine, muutama kaveri on käynyt tämän linjan ja osasivat kertoa, että opettajat ovat hyviä ja innostuneita. Linja on yksivuotinen ja sopii minulle tosi hyvin, koska en tässä vaiheessa halunnut monta vuotta kestävää koulutusta.\nTäällä olen saanut työskennellä käytännön dokumenttielokuvaprojekteissa. Olen oppinut ohjaamaan, erilaisia kameratekniikoita ja filmien leikkausta. Opinnot ovat intensiivisiä. Mutta jos on kiinnostunut, niin se on vain itsestä kiinni miten paljon haluaa ottaa vastaan. Täällä saa henkilökohtaista ohjausta käytännön projekteissa ja opiskelijoita kannustetaan työskentelemään itsenäisesti. Opettajien suora palaute on auttanut minua kehittymään ja olen oppinut luottamaan omiin ratkaisuihini.\nParasta opinnoissa on henkilökohtaiselta tuntuva opetus ja että jokainen opiskelija on tärkeä. Se ei ole itsestään selvää. Olen toiminut opiskelijaedustajana koulun ympäristöryhmässä ja voinut vaikuttaa koulun ympäristötyöhön.\nTeen tällä hetkellä koulutukseen kuuluvan lopputyöni, ja sen jälkeen on vuorossa seuraava projekti, jonka toivottavasti saan tehtyä kunnialla läpi. Ala on kova, mutta olen tällä elokuvalinjalla saanut tiedon lisäksi lisää itseluottamusta. Haen mahdollisesti jatko-opiskeluihin alalle, joko kotimaassa tai ulkomaihin.


Raikas Kesäjuoma Vesimelonista Ja Sitruunasta | Avokadoa&sitruunaa\nPublished on 18 heinäkuun, 2021 in Juomat\nHellepäivien raikas pelastus, joka vie janon ja raikastaa. Juoman valmistamiseen tarvitset blenderin, vesimelonia, sitruunaa ja minttua. Tuoretta minttuakaan ei ole pakko laittaa jos ei halua. Lisäsin tähän satsiin myös muutamia mansikoita joukkoon.\nKokeile myös tätä ihanaa hellepäivän smoothieta Täältä löydät ohjeen: Raikas-kesasmoothie\n1,2 kg vesimelonia (paino ilman kuoria)\nPoista vesimelonista kuoret ja pieni palat siten, että ne mahtuvat blenderiin.\nLaita kaikki ainekset blenderiin ja surauta sekaisin. Halutessasi voit siivilöidä juoman, jos joukkoon on jäänyt siemeniä.\nNauti juoma jääpalojen kera.\nRaikas kesäjuoma vesimelonista


Pikkuneiti tarvitsi uuden pipon kun ilmatkin vihdoin kylmeni. Kaupan hyllystä löytyi juuri sopivan värinen ja mallinen pipo. Harmaata, vaaleanpunaista ja valkoista. Toimii aina minulle. Mutta pipo oli vähän tylsä. Jotain sille piti tehdä. Eikun kukkia virkkaamaan. Ja kukat myssyyn. Ja sitten se jo näyttikin sellaiselta, mistä tykkään. Ja oli se käyttäjänkin mielestä kivempi.\nPosted bymurusiani November 25, 2014 Posted inmurusiaTags: kädentaidot, käsityöt, Mirva Nikkanen, tuunaus, virkattuLeave a comment on Tuunattu pipo\nMeillä on hyvä varasto pilttipurkkeja, varmaan kaikilta, kellä lapsia on, niitä löytyy kaapin perukoilta. Aika ajoin niistä täytyy jotain askarrella. Kesän myrskyt ovat kaataneet muutaman koivun meidän rannasta. Kun ne eivät ole vielä ehtineet polttopuuksi, niin päätyivät nyt minun askarteluihini tarveaineiksi. Ei siis kokonaan, mutta vähän tuohta otin. Elävästä puusta tuohta ei sovikaan ottaa. Liimasin kuumaliimalla tuohisuikaleita […]\nPosted bymurusiani November 6, 2014 Posted inmurusiaTags: askartelu, DIY, kädentaidot, kierrätys, Mirva Nikkanen, tuunausLeave a comment on Pilttipurkkeja ja tuohta


Pelle Miljoona ei vielä vedä Savonlinnassa, mutta muuten loppuvuoden keikat ovat myyneet kivasti - Itä-Savo\nPelle Miljoona ei vielä vedä Savonlin...\nJulkaistu 29.10.2018 12:00\nPelle Miljoona ei vielä vedä Savonlinnassa, mutta muuten loppuvuoden keikat ovat myyneet kivasti\nSaliin mahtuu 800 katsojaa, joten toivoa sopii, että Andy McCoyn ja kumppaneiden alkuperäiskokoonpanon lipunmyynti vilkastuu.\nPari vuotta sitten savonlinnalaistaustainen Pelle Miljoona juhli Love Recordsia Olavinlinnassa.\nSavonlinnasalin konserttitarjonta loppuvuoden aikana on myynyt varsin mukavasti. Savonlinnalaistaustaisen Pelle Miljoonan juhlakiertue ei kuitenkaan ole lähtenyt lipunmyynnin suhteen lentoon.\nKuukauden kuluttua 28. marraskuuta järjestettävään konserttiin on myyty vasta noin neljännes lipuista. Saliin mahtuu 800 katsojaa, joten toivoa sopii, että Andy McCoyn ja kumppaneiden alkuperäiskokoonpanon lipunmyynti vilkastuu vielä.\nPelle Miljoonan juhlakiertueen konsertti on Savonlinnasalissa 28.11. Punaiset paikat ovat vielä vapaana, joten vasta noin neljännes lipuista on varattu.\nMuut vierailevien tähtien keikat ovat varsin kysyttyjä. Esimerkiksi Dannyn uran päätöskiertueen konserttiin 28. joulukuuta on enää muutama irtopaikka jäljellä.\nSaara Aallon konserttiin 8. marraskuuta on vielä kolmannes paikoista vapaana, mutta viitisensataa lippua on jo myyty.\nEija Ahvon ja Susanna Haaviston yhteiskonserttiin 11.11. on vapaana enää satakunta paikkaa.\nJäähallista Savonlinnasaliin siirtyneeseen Raskasta joulua -konserttiin 18.11. on jäljellä noin viidennes paikoista.\nMusiikkinälkäinen yleisö on löytänyt hyvin tiensä myös Tuunaansaareen luolaston Luola Eventsin tapahtumiin. Elastinen aloitti keikkaputken viikonloppuna koko lailla täyden salin edessä. Gösta Sundqvistin musiikkia tarjoavaan Itkisitkö onnesta -konserttiin 8.11. on numeroituun istumakatsomoon enää muutamia paikkoja jäljellä. Permannolle mahtuu myös vielä.\nLuola Eventsillä on tämän jälkeen vielä kaksi konserttia tänä vuonna: 17.11. Kuningasidea ja 1.12. Anssi Kela. Näihin molempiin on vielä tarjolla runsaasti lippuja.\nAvainjuttuLähellä 23.5.2019 16:00