Kohdeopas Zell am See - PDF\nDownload "Kohdeopas Zell am See"\n1 Kohdeopas Zell am See Zell am See Salzburgerlandin mahtavien Alppien suojassa sijaitsevassa Zell am Seessä voit ulkoilla, nauttia kaupunkitunnelmasta ja viettää iloista iltaelämää. Mahtavan Schmittenhöhen rinteet kutsuvat vaeltamaan. Jos kuntosi kestää, voit valloittaa jalan metrin korkeuteen kohoavan vuoren huipun. Zellerjärven eteläosassa golfataan tasokkaalla 36-reikäisellä kentällä. Tälle matkalle voit pakata mukaan myös sukset lähistöllä sijaitsevassa Kaprunissa hiihdetään ja rusketutaan ikijäätiköllä metrin korkeudessa. Päivän päätteeksi kohdataan terasseilla ja baareissa. Niiden sulkiessa ovensa ilta jatkuu vielä diskossa. Kesäisin Zell am Seessä tapahtuu paljon, mutta hyvien kulkuyhteyksien ansiosta voit vierailla myös lähistön kylissä ja kaupungeissa. Hyvä tietää kohteesta ASUKASLUKU JA ETÄISYYDET Zell am See n as. Kaprun 10 km Saalbach 18 km Söll 75 km Salzburg 100 km Innsbruck 145 km Serfaus 235 km Wien 390 km München 190 km\n2 AURINKOMATKAT KOHTEESSA Lomastasi huolehtii Aurinkopalvelu. Ilonasi on suomenkielinen opas ja paras lomaohjelma. Tapaat oppaamme kohteessa ja voit ottaa yhteyttä Aurinkolinjan kautta puhelimitse, tekstiviestillä ja sosiaalisessa mediassa. AUTONVUOKRAUS Voit vuokrata auton lomallesi kätevimmin verkkosivuiltamme. Voit noutaa auton lentoasemalta tai vuokraamon keskustan toimipisteestä. Saadaksesi varmasti haluamasi auton tee autonvuokraus hyvissä ajoin ennen matkasi alkua. HARRASTUKSET Ulkoilun ja liikunnan ystäville on paljon vaihtoehtoja patikointia ja pyöräilyä upeilla, monipuolisilla reiteillä, laskettelua 15 kilometrin päässä Kaprunin jäätikköalueella, golfia järven eteläpäässä olevalla korkeatasoisella 36-reikäisellä kentällä. Muita lajivaihtoehtoja ovat mm. tennis, ratsastus, surffaus, purjelento, varjoliito ja koskenlasku. CANYONING JA RAFTING Voit kokeilla raftingia eli koskenlaskua läheisillä Salzach- ja Saalachjoilla. Canyoningia eli rotkovaellusta voit harrastaa märkäpuku päällä uiden ja jalkaisin. Retkiä järjestävät Outdo, os. Schmittenstrasse 8 ja Adventure Service, os. Steinergasse. GOLFKENTÄT Zell am Seen golfkenttä sijaitsee järven eteläpäässä, n. 5 kmn päässä keskustasta. Reikiä on 36, par Schmittenhöhe 72 ja Kitzsteinhorn 73. Handicap 45. Kitzsteinhorn vaatii tarkkuutta niin avaus- kuin lähestymislyönneissä. Vesi on mukana pelissä useilla väylillä. Mieleenpainuvin reikä on numero 1 (par-5 saarigreenillä). Schmittenhöhe on kentistä vanhempi ja hieman helpompija tunnetumpi. Golfclub Urslautalin 18-reikäinen kenttä sijaitsee lähellä Maria Almin kylää, n. 20 kmn päässä Zell am Seestä. Par 71, tasoitusvaatimus 36. Keith Prestonin suunnittelema kenttä tarjoaa\n3 haasteita kaiken tasoisille pelaajille. Pituutensa puolesta kenttä ei ole vaativa, mutta kapeat väylät tekevät sen haastavaksi. Varaukset suoraan kentille. KELKKAILU Saalfeldenissä on Euroopan pisin kesäkelkkarata, rata on 1600 m pitkä ja siinä on 63 mutkaa. Saalfeldeniin menevät postibussit pysähtyvät radan kohdalla, matkaa Zell am Seestä on n. 20 minuuttia. Kaprunissa, n. 10 kmn päässä on mn pituinen Maisflitzer-kelkkarata. KUNTOSALI Fitness World -kuntosali, Saalfeldnerstrasse 15, on keskustan tuntumassa. LASKETTELU JA LUMILAUTAILU KESÄLLÄ Kaprunin jäätikköalueella voi lasketella ympärivuoden. Jäätikkö on myös suosittu nähtävyyspaikka ja Kitzsteinhorn-huipun (3203 m) tuntumasta Gipfelstationin näköalaterassilta avautuvat upeat näkymät alppialueelle. Alpincenteristä, 2452 mn korkeudelta lähtee patikkareittejä esim. alas Kaprunin kylään. MINIGOLF JA FRISBEEGOLF Minigolfkenttä on Strandbad-uimalan läheisyydessä. Schmittenhöhellä on Euroopan korkeimmalla sijaitseva frisbeegolfrata. Rata alkaa Sonnkogelbahn-hissin ylä-asemalta mn korkeudelta ja päättyy metriin. Kiekkoja saa 10 euron panttia vastaan Schmittenhöhebahn-hissin ala-asemalta ja Sonnkogel-ravintolasta. PATIKOINTI Zell am Seessä ja lähiympäristössä on upeat patikointimahdollisuudet. Kesäkuun puolesta välistä alkaen järjestetään patikkaretkiä paikallisen oppaan johdolla. Vaellukset ovat ilmaisia, jokainen maksaa mahdolliset bussi- ja hissiliput itse. Patikkareittien varrella on alppimajoja, joissa voit levähtää ja ruokailla. Mukaan kannattaa kuitenkin varata syötävää ja juotavaa. Sääolosuhteet voivat muuttua nopeasti, joten kerrospukeutuminen on suotavaa. Ota hyvät, tukevat jalkineet, päähine, sadetakki, aurinkovoide ja aurinkolasit mukaan. Voit ostaa vaelluskarttoja matkailutoimistosta, lehti- ja kirjakaupoista.\n4 Schmittenhöhen huipulle menevä kabiinhissi on toiminnassa kesäkuun alusta alkaen. Muut alueen hissit aloittavat toiminnan kesäkuun puolivälissä. Schmittenhöhen alueen hisseihin voi ostaa mm. vaelluslippuja. Berg- und Badeticket -vaelluslipulla voi kuutena peräkkäisenä päivänä käyttää Schmittenhöhen ja Kaprunin alueen hissejä, uimarantoja ja -halleja sekä postibusseja Zell am Seessä ja Kaprunissa. PYÖRIEN VUOKRAUS Zell am Seen ympäristössä on erinomaiset pyöräilymahdollisuudet. Laaksoissa kulkevat pyöräreitit ovat joko pyöräteitä tai maalaisteitä, joilla on paikallisliikennettä. Reittien varrella on mukavia taukopaikkoja. Voit pyöräillä vaikka Zellerjärven ympäri (12 km), läheisiin Bruckin (6 km) ja Kaprunin (10 km) kyliin tai viehättävään Maria Almin kylään (15 km). Pyöriä vuokrataan mm. Intersport Scholz- ja Sport Achleitner -urheiluliikkeissä. Myös lastenpyöriä ja kypäriä vuokrataan. Maastopyöräretkiä järjestävät mm. Outdo ja Adventure Service. Reittikarttoja saa matkailutoimistosta, kirjakaupoissa myydään pyöräilykarttoja ja -oppaita. RATSASTUS Reitclub Porsche -talli on Schüttdorfissa, järven eteläpäässä, n. 3,5 kmn päässä keskustasta. Tallissa on n. 40 ponia ja puoliveristä hevosta, jotka sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille ratsastajille. Tunteja on maneesissa ja maastossa, myös ratsastusretkiä järjestetään. TENNIS Järven eteläpäässä Tenniscenter Schüttdorfissa on sekä ulko- että sisäkenttiä. Tenniskenttiä on myös järven itärannalla Thumersbachissa. VARJOLIITO Varjoliitoa 'Paragleiten' voi kokeilla esim. Schmittenhöhellä kokeneen pilotin seurassa. HYVÄ TIETÄÄ KOHTEESTA\n5 APTEEKKI JA LÄÄKÄRI Keskustassa Bahnhofstrassen varrella on apteekki. Tarvitessasi lääkäriä ota yhteys oppaaseemme tai hotellin vastaanottoon. Prielaun sairaala on 4 kmn päässä keskustasta. LIIKUNTAESTEISET Kaupungin keskusta on kävelykatua ja pyörätuolilla pääsee hyvin liikkumaan. Ympäristössä on paljon korkeuseroja. Invatakseja ei ole. Kaikilla retkillä on paljon kävelyä, myös epätasaisessa maastossa. LUOTTOKORTIT Visa, Visa Electron, MasterCard, Diners, Eurocard ja American Express käyvät maksuvälineinä useissa ravintoloissa ja liikkeissä. Voit nostaa niillä rahaa automaateista. MATKALLE MUKAAN Sää voi olla vaihteleva ja sadekuurot ovat tavallisia keskikesälläkin. Varaa mukaasi veden- ja tuulenpitäviä vaatteita sekä joitakin lämpimiä vaatteita viileitä päiviä ja iltoja varten. Pakkaa mukaan mukavat jalkineet retkipäiviksi tai mikäli aiot lähteä vuorille patikoimaan. PALVELURAHA Ravintoloissa on tapana pyöristää laskua 5-10 % ylöspäin. Sopiva palveluraha hotellin huonesiivoojalle on 3 5 /vk ja retkibussinkuljettajalle 1. KULKUYHTEYDET Postibussilla pääsee lähikyliin ja Zell am Seestä on hyvät junayhteydet eri puolille Itävaltaa. Kesäisin Zellerjärvellä järjestetään risteilyjä. Bussi Bussiasema on postin vieressä. Bussit liikennöivät mm. Saalfeldeniin, Kapruniin ja Kaprunin jäätikön ala-asemalle. Juna\n6 Keskustassa olevalta rautatieasemalta pääsee esim. Kitzbüheliin, 50 min/suunta, Salzburgiin, 1 t 40 min/suunta, Innsbruckiin, 2 t/suunta ja Wieniin, n. 5 t 15 min/suunta. Aikatauluja ja lisätietoa Taksi Taksiasema on rautatieaseman edessä. Voit tilata taksin myös hotelliin. LENTOKENTTÄKULJETUKSET Tämän Aurinkomatka-paketin edestakaiset bussikuljetukset lentoasemalta hotellille ovat maksullisia. Hinta 18 /aikuinen ja 9 /lapsi 2 17-v., alle 2-vuotiaat sylilapset maksutta. Voit ostaa myös yksityiskuljetuksen lentoasemalta hotellille. Bussikuljetuksen voit ostaa viimeistään lähtöä edeltävänä iltana, yksityiskuljetus tulee ostaa viimeistään viisi päivää ennen matkaa. Lentokenttä Innsbruck Matkan pituus 145 km Matkan kesto n. 2 tuntia 30 min Pelkän lennon ostaneet pääsevät lentokentältä lomakohteeseen junalla. MATKALLA LASTEN KANSSA Zellerjärven rannalla on maksullinen uimaranta, jossa on mm. vesiliukumäki, lastenallas ja kaksi kahluuallasta. Rannalla on pieni leikkialue. Minigolfia voi pelata uimarannan lähettyvillä. Ferleitenin eläinpuistoon on n. 40 minuutin bussimatka. Puistossa on yli 200 alppiseudun eläintä ja se on avoinna klo 8 pimeän tuloon. Vieressä olevaan pieneen huvipuistoon on vapaa pääsy. Kaupoissa myydään äidinmaidonkorviketta, purkkiruokia ja vaippoja. NÄHTÄVYYDET Rosenbergin linna, on nykyisin Raatihuone. Kaupungin vanhimpia rakennuksia on 900-luvulla rakennettu kotiseutumuseo. Vogtturm-vartio torni, jossa on\n7 Keskusaukiolla olevan Pyhän Hippolytin katolisen kirkon vanhimmat osat ovat 900-luvulta. Pääset hissillä Schmittenhöhelle, n mn korkeuteen, sieltä avautuu upea alppimaisema. Pääset postibussilla läheiseen Kapruniin, jossa ovat mm. jäätikköalue, Sigmund Thun Klamm -rotko ja ja metrin korkeudella olevat Kaprunin patojärvet. OSTOKSET Zell am See on varsin monipuolinen ostoskaupunki. Tuomisiksi valitaan usein paikallisia juomia ja makeisia, kenkiä, asusteita ja urheiluvälineitä. Ostoksille voi lähteä myös läheiseen Saalfeldeniin, jonne pääsee postibussilla. Hintataso on suunnilleen sama kuin Suomessa. Liikkeet ovat avoinna ma pe n. klo 8 12 ja 14 18, la osa liikkeistä on avoinna vain aamupäivällä. Keskusaukiolla on maalaistori perjantaisin klo RAVINTOLAT JA HUVIT Paikallinen ruoka on maukasta ja ravitsevaa. Itävaltalaisia ja kansainvälisiä ruokapaikkoja on sekä keskustassa että järven rannalla. Iltaa istutaan keskustan kävelykatujen baarien ja kahviloiden terasseilla. Kaupungissa on myös muutama disko. Ravintoloita Steinerwirt, itävaltalainen keittiö. Zum Hirschen, tasokas ravintola, itävaltalaisia ruokia. Kupferkessel, pihviravintola. Pizzeria Giuseppe, hyvät pizzat,pastat ja salaatit. Villa Grazy Daisy, kansainvälinen keittiö. Alueen erikoisuus Pinzgauer Kasnocken on itse valmistetuista makaroneista pannulla paistettu ruoka. Makua antamaan on lisätty voimakasta juustoa, sipulia ja persiljaa. Lisukkeena on salaattia. Ruoka tarjoillaan suoraan pannulta. Kahviloita\n8 Keskustassa on useita kahvila-konditorioita, mm. Café Feinschmeck ja Café Mosshammer keskusaukion laidalla. Illanvietto Illallisen jälkeen on mukava lähteä kävelylle ja poiketa jossakin kaupungin monista baareista. Baarit aukeavat klo 20 ja ovat avoinna klo 1 2een. Kauniina kesäiltoina monet baarit ja kahvilat pitävät ulkoterassin avoinna klo 22een. Suosittuja ovat mm. Café Feinschmeck, Sport Stüberl, Grand Hotel Café ja Villa Crazy Daisy. Ginhouse-oluttupa on hotelli Zum Hirschenissä. Suosittu disko on K1 Club Disco. Disko aukeavat klo 22, meno alkaa kuitenkin vasta puolelta öin ja jatkuu jopa aamuun asti. Diskoissa peritään pääsymaksu, mikäli niissä soitetaan elävää musiikkia. TAPAHTUMAT Keskikesällä kaupungin puhallinorkesteri konsertoi Elizabethpuistossa kahtena iltana viikossa. Kirkko- ja klassisen musiikin konsertteja on usein. Keskikesän tulet syttyvät vuorten huipuille kesäkuussa. Heinäkuun puolivälissä ja elokuun alussa järjestettävät Seefest-järvijuhlat kestävät aamupäivästä puoleen yöhön. Illalla järvellä on upea ilotulitus. Volksfest Zell am See -kyläjuhla järjestetään järven eteläpäässä Schüttdorfissa heinäkuussa. Ohjelmassa on mm. musiikkia, ruokaa, olutta ja paikallista tunnelmaa. Kristuksen ruumiinjuhlan (touko- tai kesäkuussa) ja Neitsyt Marian taivaaseen astumisen (15.8.) päivinä järjestetään kaupungilla uskonnollinen kulkue. Lisätietoa tapahtumista UIMARANNAT Kaupungin maksullisella Strandbad-uimarannalla on uima-allas, lastenallas, kaksi kahluuallasta sekä liukumäkiä. Rannalla vuokrataan soutuveneitä, jollia ja polkuveneitä. Rannan läheisyydessä voi pelata minigolfia. Pääsymaksu rannalle on n. 6,70, lapsilta 3,60. Aurinkotuolin vuokra on 3,50 ja -varjon 3. Maksullisia uimarantoja palveluineen on myös järven itä- ja eteläpäässä. Ilmaisia nurmikkorantoja on keskustan ja järven pohjoispäädyn välillä. Näillä rannoilla ei ole\n9 palveluja. Zellerjärven vesi on puhdasta ja raikasta. Rannat syvenevät jyrkästi. Järven pohjoispäässä, Prielaussa, on loivasti syvenevä, maksuton uimaranta. Uimahalli on avoinna päivittäin klo Retket BERCHTESGADEN Päivä Baijerin upeissa maisemissa Berchtesgadenin pikkukaupungissa ostosten ja mielenkiintoisten nähtävyyksien parissa. Ympärillä kohoavat mykistävät alppimaisemat vuorineen - Schlafende Hexe, Kehlstein ja Untersberg, joihin liittyy monta tarinaa. Voit viettää koko päivän kierrellen viehättävässä Berchtesgadenissa tai nousta ylös vuorille tutustumaan Hitlerin Kotkanpesään. Majesteettinen Kotkanpesä sijaitsee bussi- ja hissimatkan päässä Kehlsteinin huipulla, josta eteesi avautuu huikea alppimaisema. VARAA RETKI Oma loma -palvelusta, soittamalla myyntipalveluumme tai oppaaltamme kohteessa Kesto koko päivä Hinta n. 40 /aikuiset, 20 /lapset 4 14-v. Lisämaksusta pääsymaksu Kotkanpesään (n. 16 /aikuiset, 9 /lapset 0 14-v.), maksetaan paikan päällä Opastus suomeksi Retkipäivä varmistuu matkustuskauden alettua. Kesän 2016 retkipäivä on maanantai. Huomioitavaa retkelle tarvitaan mukaan passi. Retkellä on vapaata aikaa omatoimiseen ruokailuun.\n10 EISRIESENWELTIN JÄÄLUOLA Mieleenpainuva retki jääjättien maahan, maailman suurimmalle jääluolalle Eisriesenweltille. Satumaiseen luolaan matkataan kävellen ja kabiinihissillä. Matkalla voit nauttia huikeista vuoristomaisemista. Korkealla vuoristossa sijaitsevan luolan käytävillä on pituutta yhteensä 40 kilometriä. Alkuosan osuudella pääset ihastelemaan jään muodostamia kauniita taideteoksia. Vain mielikuvitus on rajana kun mietit, mitä muodostelmat sinusta muistuttavat. VARAA RETKI Oma loma -palvelusta, soittamalla myyntipalveluumme tai oppaaltamme kohteessa Kesto koko päivä Hinta n. 40 /aikuiset, 20 /lapset 4 14-v. Lisämaksusta pääsymaksu ja hissilippu luolaan (n. 24 /aikuiset, 18 /15 18-v., 14 /5 14-v.), maksetaan paikan päällä Opastus suomeksi Retkipäivä varmistuu matkustuskauden alettua. Kesän 2016 retkipäivä on keskiviikko. GROSSGLOCKNERIN ALPPIKIERROS Nauti huikeista vuoristomaisemista reitillä, joka kulkee Hohe Tauernin kansallispuiston alueella pitkin kuuluisaa Grossglocknerin alppitietä. Franz Josef Höhen näköalapaikalla on vapaata aikaa tutustua vaikkapa Swarovskin observatorioon tai moottoriajoneuvo- ja luontomuseoon. Noin metrin korkeudella avautuvat upeat näköalat Pasterzen jäätikölle ja Itävallan korkeimmalle vuorenhuipulle Grossglocknerille. Pääset myös tervehtimään vuoren rinteellä asustavia murmeleita. VARAA RETKI\n11 oppaaltamme kohteessa Kesto koko päivä (n. klo 8 17) Hinta n. 30,50 /aikuiset, 16 /lapset 4 12-v. Opastus englanniksi Retkipäivä varmistuu matkustuskauden alettua. Kesän 2016 retkipäivät ovat keskiviikko ja lauantai. SALZBURG Vietä päivä Mozartin synnyinkaupungissa! Kiertele kaupunkia omaan tahtiin ja näe Salzburgin näyttävät palatsit, suihkulähteet ja lukuisat aukiot. Istahda viehättävään katukahvilaan nauttimaan kaupungin ainutlaatuisesta tunnelmasta. Ostokset teet kuuluisalla ostoskadulla Getreidegassella. Värikäs Salzburg tarjoaa aina jotain uutta ja kiehtovaa niillekin, jotka ovat jo vierailleet kaupungissa aiemmin. VARAA RETKI oppaaltamme kohteessa Kesto Hinta Opastus Retkipäivä Huomioitavaa koko päivä, Salzburgissa on vapaa-aikaa n. 5 tuntia n. 35 /aikuiset, n. 18 /lapset 4 12-v. englanniksi varmistuu matkustuskauden alettua. Kesän 2016 retkipäivä on perjantai. retkellä on vapaata aikaa omatoimiseen ruokailuun KRIMMLIN VESIPUTOUKSET Näe maailman viidenneksi suurimmat vesiputoukset. Kolmeen osaan jakautuneet näyttävät putoukset nousevat yhteensä lähes 400 metrin korkeuteen.\n12 Ihaile vesimassojen valtavaa pauhua putousten juurelta tai patikoi putouksia myötäilevää polkua. Upean kävelyreitin varrella on useita näköalatasanteita ja levähdyspaikkoja. Matkan varrella olevasta ravintolasta voit ostaa virvokkeita ja välipalaa. VARAA RETKI oppaaltamme kohteessa Kesto puoli päivää Hinta n. 26 /aikuiset, n. 14 /lapset 4 12-v. Lisämaksusta pääsymaksu putousalueelle (n. 3 /aikuiset, 1 /lapset 6 15-v.) maksetaan paikan päällä Opastus englanniksi Retkipäivä varmistuu matkustuskauden alettua. Kesän 2016 retkipäivä on torstai. LIECHTENSTEINKLAMMIN ROTKO Lähde reippailemaan St.Johan in Pongaussa sijaitsevaan vaikuttavaan rotkomuodostelmaan. Matkalla ihastellaan kauniita alppimaisemia. Liechtensteinklammin rotko on yksi Itävallan näyttävimmistä rotkomuodostelmista. Jääkauden muovaamassa kalliouomassa vesi virtaa voimakkaasti. Kävelysiltoja pitkin pääset rotkon yläpäähän, jossa voit ihastella näyttävää vesiputousta. Matkalla pidetään tauko idyllisessä Maria Almin kylässä. Piipahda vaikkapa kahvilla tai ihaile kaunista 1500-luvulla rakennettua kirkkoa. Rotkoalueella vietetään aikaa n. 2 tuntia. Alueella on kävelyreittejä, ravintoloita, kahviloita ja matkamuistomyymälöitä. Paluumatka kestää n. tunnin. VARAA RETKI oppaaltamme kohteessa\n13 Kesto Hinta Lisämaksusta Opastus Retkipäivä puoli päivää (n. klo 12 16) n. 26 /aikuiset, 14 /lapset 4 12-v. pääsymaksu rotkoon (n. 4,50 ), maksetaan paikan päällä englanniksi varmistuu matkustuskauden alettua. Kesän 2016 retkipäivä on sunnuntai. BUSSIKULJETUS LENTOASEMALTA HOTELLILLE Voit valita mieleisesi tavan matkustaa lentoasemalta hotelliisi. Tämän Aurinkomatka-paketin bussikuljetukset ovat maksullisia. Hinta 18 /aikuinen, 9 /lapsi 2 17-v. Alle 2-vuotiaiden sylilasten lentokenttäkuljetuksesta ei veloiteta. Bussikuljetuksemme ovat aina meno-paluu-kuljetuksia, jotka voit ostaa varauksen yhteydessä verkkokaupasta, Oma lomasta tai myyntipalvelusta viimeistään lähtöä edeltävänä iltana. YKSITYINEN LENTOKENTTÄKULJETUS Tässä kohteessa voit matkustaa lentoasemalta hotelliisi nopeasti ja mukavasti myös yksityiskuljetuksella, jonka tarkemmat hintatiedot löydät tehdessäsi varausta. Autoon mahtuu 1 matkalaukku/hlö. Yksityiset lentokenttäkuljetuksemme ovat aina meno-paluu-kuljetuksia, jotka voit ostaa varauksen yhteydessä verkkokaupasta, Oma lomasta tai myyntipalvelusta viimeistään viimeistään 5 päivää ennen matkaa. Itävalta Itävallan kuvankauniit alpit houkuttelevat liikkumaan. Aurinkomatkoilta varaat Itävallan parhaat\n14 alppimatkat kesällä ja talvella, olipa tarkoituksenasi patikointi, laskettelu, pyöräily tai ainoastaan letkeä elämästä nauttiminen raittiissa alppi-ilmassa. Saalbach on kestosuosikki se on ollut ohjelmassamme 1980-luvulta lähtien, nyt se on myös kesäkohteena. Lasten kanssa Itävalta on parhaimmillaan Serfauksessa ja monipuolisessa Söllissä. Innsbruckissa ja Saalbachissa nautitaan kesästä monipuolisten harrastusten parissa. Zell am See on kesäkohde, jossa voit patikoida, pyöräillä tai golfata upeissa maisemissa. Harrastusten lisäksi tarjolla on konsertteja ja muita kesätapahtumia. Kesän 2016 uutuus Tirolin vaellusmatka johdattaa sinut Itävallan, Sveitsin ja Italian huikeille vuoristopoluille. Itävallan vaellusmatka vie puolestaan Zell am Seen ja Salzkammergutin kauniisiin maisemiin, ja päivien ohjelmassa on myös patikointia upeilla reiteillä. Itävaltaan voit varata myös omatoimisen Lento+hotelli-matkan kiehtovaan Wieniin. MATKUSTUSASIAKIRJAT JA MAAHANTULOMUODOLLISUUDET Suomen kansalaisella on oltava matkustusasiakirjana passi tai virallinen henkilökortti Itävaltaan matkustaessaan. Lapsilla tulee myös olla oma passi. Important information for non-finnish citizens If you are not a Finnish citizen, please note that you may need a visa for the country you are travelling to. You will need to check your visa requirements from the nearest embassy of the destination country yourself. Please note that you may also need a transit visa. JÄNNITE Jännite on 230 V. PYHÄPÄIVÄT 1.5. kansallinen juhlapäivä\n15 15.8. Neitsyt Marian taivaaseen astumisen päivä kansallispäivä pyhäinpäivä Neitsyt Marian synnittömän sikiämisen päivä Pyhäpäivinä liikkeet, virastot ja pankit ovat kiinni. Useimmat nähtävyydet ovat avoinna. TERVEYS JA TURVALLISUUS Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilta saat ajankohtaiset tiedot lomakohteesi terveystilanteesta ja rokotussuosituksista. Matkailijan terveysoppaaseen pääset tästä. Lomamaasi matkustusturvallisuuteen liittyvät ulkoasiainministeriön julkaisemat matkustustiedotteet löydät Maat ja alueet -otsikon alta. Sivuilla on myös lomakohdettasi lähinnä olevan Suomen edustuston yhteystiedot. OPPAAMME AUTTAA RAKENTAMAAN JUURI SINUN NÄKÖISESI LOMAN Aurinkomatka-pakettikohteissa sinua palvelee suomenkielinen opastyöhön koulutettu opas. Oppaat tuntevat lomakohteesi parhaimmat palat, joista voit rakentaa juuri sinun näköisesi loman. Tavoitteenamme on, että koet hetkiä, jotka jäävät elämään. Aurinkomatka-pakettimatkoilla kohteen tunteva opas on vastassa sinua lentoasemalla ja palvelee sinua puhelimitse. Oppaamme auttaa sinua myös mahdollisissa ongelmatilanteissa. Valituissa lomakohteissamme tapaat oppaamme myös retkillä tai palvelupisteissä. Huom. Lento+hotelli-paketteihin eivät kuulu opaspalvelut.\n16 OMATOIMISUUS LOMALLA Hotellien ja paikallisten ravintoloiden henkilökunta osaa harvoin suomea ja varsinkin pienissä lomakohteissa myös englannin kielen taito voi olla heikko. Asiat hoituvat kuitenkin ilman yhteistä kieltäkin. Mikäli hotellihuoneessasi ilmenee puutteita, kuten rikkinäinen lamppu, vuotava wc, wc-paperi puuttuu tms., ilmoita siitä heti hotellin henkilökunnalle. Näin tilanne korjaantuu yleensä helpoiten. TALLETUS JA TURVALLISUUS Kohteeseen saavuttuasi ja liikkuessasi yleisillä paikoilla pidä huoli tavaroistasi taskuvarkaiden varalta. Rahat ja arvoesineet on turvallisinta säilyttää hotellin tallelokerossa. Pidä mukana vain kulloinkin tarvitsemasi määrä rahaa. Vakuutus ei korvaa käteisen rahan katoamista. ONNISTUIKO LOMASI? Haluamme tehdä jokaisesta Aurinkomatkasta onnistuneen lomamatkan. Mielipiteesi ja kokemuksesi ovat meille erittäin tärkeitä. Saat Aurinkomatkalta palattuasi sähköpostitse linkin sähköiseen asiakaspalautekyselyymme. Sähköposti lähetetään matkavarauksessasi olleeseen sähköpostiosoitteeseen. Toivomme sinun vastaavan kyselyyn. Välitämme kiitoksesi edelleen kannustukseksi ja moitteiden perusteella tartumme epäkohtiin. Ehdotuksesi voi olla arvokas vinkki tavasta palvella entistä paremmin jollain uudella tavalla. Myös lomakohteen hotellit saavat säännöllisesti tietää omat palautteensa. Kaikkien lomakkeen palauttaneiden kesken arvomme joka kuukausi kaksi 200 euron arvoista Aurinkomatkojen matkalahjakorttia. Ehkäpä juuri sinä olet onnellinen voittaja!\n17 Kiitos palautteestasi! Huomioithan, ettemme vastaa asiakaspalautekyselyyn. Mikäli haluat lomalta palattuasi esittää meille huomautuksen tai reklamaation, katso lisätietoja. Löytötavarat Mikäli sinulta on jäänyt tavaroita lomakohteeseen, ota yhteys Suomen Löytötavarapalveluun. Suomen Löytötavarapalvelu hoitaa kaikki Aurinkomatkojen asiakkaiden löytötavaroihin liittyvät asiat. Yhtiö varmistaa kohteesta tavaroiden löytymisen ja hoitaa tavaroiden palautuksen korvausta vastaan. Suomen Löytötavarapalveluun» ATERIAT HOTELLISSA Hotellimajoitukseen sisältyy matkavahvistuksessa mainitut ateriat. AAMUKAHVI sisältää kahvin tai teen, leivän, voin ja/tai marmeladin. AAMIAINEN sisältää kahvin tai teen, leivän, voin ja/tai marmeladin lisäksi suolaisia lisukkeita esim. juustoa, leikkeleitä ja/tai kananmunan. BUFFETAAMIAINEN sisältää kahvin tai teen lisäksi runsaan paikallisen aamiaisen noutopöydästä. Kosher-buffetaamiainen noudattaa koshersääntöjä. Kosher-aamiainen ei sisällä esimerkiksi lihatuotteita. PUOLIHOITOON kuuluu aamiaisen lisäksi 1 päivittäinen ateria, useimmiten illallinen. Joissakin hotelleissa voi valita joko lounaan tai illallisen. TÄYSIHOITO sisältää aamiaisen, lounaan ja illallisen.\n18 ALL INCLUSIVE -hotellissa matkan hintaan sisältyvät tai voit ostaa lisämaksusta all inclusive -paketin, johon sisältyvät kaikki päivittäiset ateriat paikallisine juo mineen hotellin määrittelemissä ravintoloissa ja hotellin määritteleminä aukioloaikoina. Ateriat nautitaan yleensä hotellin pääravintolassa. Ruokajuomat eivät sisälly aterioiden hintaan, eikä käyttämättömästä puoli- tai täysihoidosta hyvitetä. Puoli- tai täysihoidon ateriat nautitaan hotellin omassa ravin tolassa, ellei hotellitekstissä toisin mainita. Alle 2-vuotiaan ateriat saat edullisimmin tilaamalla ne vasta hotelliin saapuessasi. Joissakin hotelleissa lapset saavat alennuksen käytännöstä kerrotaan hotellin esittelyssä. lisämaksullisista aterioista. Hotellikohtaisesta ERIKOISRUOKAVALIO Osassa hotelleja on mahdollista saada erikoisaterioita (esim. gluteeniton, laktoositon), mutta emme voi taata niiden saatavuutta hotelleissa tai lomakohteissa yleisesti. PUKEUTUMINEN HOTELLIEN RAVINTOLOISSA Huomioithan, että etenkin neljän ja viiden tähden hotellien ravintoloissa toivotaan siistiä pukeutumista. Esimerkiksi miehiltä saatetaan edellyttää pitkiä housuja. AAMIAINEN KOTIINLÄHTÖAAMUNA Mikäli matkasi hintaan sisältyy aamiainen ja lähtö hotellista lentoasemalle on kotiinlähtöpäivänä ennen aamiaistarjoilua, voit edellisenä päivänä tiedustella vastaanotosta mahdollisuutta aamiaispakettiin (breakfast box). Jotkut hotellit toimittavat aamiaispaketit aikaisille kotiinlähtijöille.\n19 HOTELLIN YMPÄRISTÖ Lomakohteet kehittyvät jatkuvasti, joten hotellin läheisyydessä voi olla rakennustyömaa. Yleensä rakennustöitä tehdään vain päiväsaikaan. Lomakohteissa iltaelämä on yleensä vilkasta ja äänekästä. Hotellissasi tai lähiympäristön baareissa saatetaan soittaa musiikkia puolenyön jälkeenkin. Myös paikallisen elämän ja eläinten äänet saattavat kantautua huoneisiin. Hyönteiset voivat kiusata lomakohteessa kuten Suomessakin. Varaudu myös siihen, että jopa loistoluokan hotellien ylimpiin kerroksiin saattaa kiive tä erilaisia, sinänsä harmittomia kovakuoriaisia yms. MUISTA MATKAVAKUUTUS! Lomalla voi joskus sattua ikäviä yllätyksiä, joiden varalle on syytä hankkia riittävä vakuutussuoja. Osta matkavakuutus kätevästi matkaa varatessasi verkosta tai myyntipalvelustamme. Kansainvälinen AIG on tunnettu vakuutusyhtiö maailmalla. AIG Moniturva -matkavakuutus korvaa hoitokulujen lisäksi myös mm. matkatavarat. Tutustu AIG Moniturva -matkavakuutukseen.\n20 HUONEIDEN JAKO JA LUOVUTUS Aurinkomatkojen lisäksi useimmissa hotelleissa on myös muiden matkanjärjestäjien asiakkaita. Hotellit pyrkivät jakamaan eritasoiset huoneet tasapuolisesti eri matkanjärjestäjien asiakkaille. Kansainvälisen käytännön mukainen huoneiden jakoaika on yleensä klo 14. Mikäli tulo kohteeseen on ennen sitä, voi hotellihuonetta joutua odottamaan siivouksen vuoksi. Mikäli et kirjoittaudu hotelliin tai ilmoittaudu oppaallemme tulopäivänä, huonetta ei voida taata. Hotellihuoneet luovutetaan lähtöpäivänä hotellista riippuen aamupäivän kuluessa yleensä viimeistään klo 12 myös silloin, kun lähtö tapahtuu klo 24n jälkeen. Näin hotellin henkilökunnalle jää aikaa siivota huoneet seuraaville vieraille. Joissakin hotelleissa huoneen luovutusta voi siirtää myöhemmäksi lisämaksusta, mikäli hotellin varaustilanne sen sallii. HUONEIDEN VARUSTUS ILMASTOINTI JA LÄMMITYS Hotellien ilmastointi ei ole välttämättä käytössä jatkuvasti. Ilmastointi saattaa toimia rajoitetusti, esim. muutaman tunnin päivässä. Joissakin hotelleissa ei ole keskusilmastointia, vaan huoneessa on oma, joskus äänekäs ilmastointilaite. Etelän lomakohteiden lämmityskausi kestää yleensä marraskuusta maaliskuuhun. Lomakohteissa saattaa olla myös säännöstelyä sähkön ja veden, etenkin lämpimän veden jakelussa. INTERNETYHTEYDET Hotellihuoneissa, joissa on langaton verkko, voi verkon toimivuudessa olla ajoittain suuriakin eroja. Aurinkomatkat ei vastaa hotellitiedoissa mainittujen verkkoyhteyksien toimivuudesta. KEITTIÖVARUSTUS\n21 Lomahuoneistoissa ja bungaloweissa keittiövarustukseen ei kuulu astianpesutarvikkeita eikä keittiöliinoja. MINIBAARI Mikäli hotellihuoneessa on minibaari, huomioi, että se on tarkoitettu vain hotellin omia, maksullisia juomia varten. Siellä ei saa säilyttää muualta hankittuja juomia ja ruokia. TALLELOKERO Hotellin tallelokeron käytöstä saatetaan periä maksu. Hinta vaihtelee hotelleittain. TELEVISIO Joissain hotelleissa television käytöstä peritään maksu. Myös panttimaksut kaukosäätimistä ovat mahdollisia. ÄÄNIERISTYS Lomakohteissa huoneiden äänieristys saattaa olla heikko. Myös ikkunat ovat yleensä yksinkertaiset, joten esimerkiksi liikenteen melu kantautuu huoneisiin. KOSTEUS HUONEISSA Lomakohteiden hotelleissa huoneet saattavat olla kosteita ja viileitä etenkin sateisina aikoina. HOTELLIEN LISÄPALVELUISTA HUOMIOITAVAA\n22 Hotellitiedoissa mainitut lisäpalvelut, mm. sauna, kuntosali ja spa, ovat maksullisia, mikäli tekstissä ei ole erikseen mainittu niiden olevan maksuttomia. TAKUUMAKSU HOTELLIIN TULTAESSA Useissa hotelleissa hotellivieraita pyydetään allekirjoittamaan hotelliin saapuessaan avoin luottokorttitosite tai maksamaan takuusumma hotellissa mahdollisesti käytettäviä palveluja varten. Takuusumma voi olla useita satoja euroja, joten luottokortti on kätevin vaihtoehto takuumaksun suorittamiseen. SIIVOUS Yleensä huoneesi tai huoneistosi palveluun kuuluu siivous. Joitakin lomahuoneistoja ei siivota viikon aikana. Hotellihuonettakaan ei välttämättä siivota päivittäin, ja hyvin usein siivous on pintapuolista. Liinavaatteet vaihdetaan päivittäin vain tasok kaim missa hotelleissa. Huoneistoissa astiat tulee yleensä pestä itse ja niiden varustukseen ei kuulu astianpesutarvikkeita eikä keittiöliinoja. Uima-altaiden lämmitys Hotellitekstissä on mainittu, mikäli uima-altaan vesi on lämmitetty. Altaita lämmitetään yleensä marras maaliskuussa. Huomio, että silloinkin veden lämpötila voi olla vain n. 20 C. HYVÄÄ MATKAA!


Puutarha-aitapaketti Hortus 90cm 25m musta sis, tolpat - Taloon.com\nPuutarha-aitapaketti Hortus 90cm 25m musta sis, tolpat\nTuotetta tulossa lisää arviolta 07.07.2021, josta alkaen toimitusaika n. 5-10 arkipäivää.\n25 metrin setti Hortuksen puutarha-aitaa tarvikkeineen. Mukana aitaverkko, metallitolpat ja sidontalanka. Kaikki mitä pystytykseen tarvitaan. Euroopassa valmistettu PVC -vapaa aitaverkko on ympäristöystävällinen. Kuljetuksen hiilijalanjälki on normaalia pienempi ja pinnoitteessa ei ole klooriyhdisteitä. Lisäksi annamme pinnoitteelle 15 vuoden takuun. Aitaverkko on valmistettu muovitetusta kuumasinkitystä langasta. Sen liitokset on hitsattu. Puutarha-aita sopii puutarhan rajaamiseen ja pienten koirien pitämiseen rajatulla alueella.\nPaketissa on 25 metriä mustaa, korkeudeltaan 90 cm, muovipinnoitettua puutarha-aitaa (silmäkoko 10x10 cm), 10 kpl mustia harjaterästolppia (Ø8x1110 mm) sekä 60 metriä mustaa, galvanoitua sidontalankaa. Tolpat on tarkoitettu asennettavaksi noin 3 metrin välein. Tolpan voi pujottaa aidan silmien välistä ja/tai kiinnittää sidontalangalla.\nhttps://www.taloon.com/puutarha-aitapaketti-hortus-90-cm-25m-musta-sis-tolpat NSH900-030 Puutarha-aitapaketti Hortus 90cm 25m musta sis, tolpat https://www.taloon.com/media/catalog/product/cache/3f7ae9cf4e52c7217f96502bc189ce40/p/u/puutarha-aitapaketti-hortus-90cm-25m-musta-sis-tolpat-1.jpg 97.9 109 EUR InStock /Piha/Aidat ja portit/Aitaverkot/Puutarhaverkot /Piha/Aidat ja portit/Aitaverkot/Verkkoaitaelementit Hortus https://www.taloon.com/media/catalog/product/cache/3f7ae9cf4e52c7217f96502bc189ce40/p/u/puutarha-aitapaketti-hortus-90cm-25m-musta-sis-tolpat-1.jpg 10 OVH


IL-Analyysi: Valtio anastaa röyhkeästi kuntien miljardiomaisuuden\n26.01.2017 klo 15:32\nHallituksen terveys- ja maakuntahankkeet ovat kunnianhimoisia ja jättimäisiä, mutta niin ovat ongelmatkin, kirjoittaa Iltalehden Juha Ristamäki.\nSipilän hallituksessa sote- ja maakuntauudistusten vetovastuu on keskustan ministereillä Juha Rehulalla ja Anu Vehviläisellä. MAURI RATILAINEN\nPääministeri Juha Sipilän (kesk) johtaman hallituksen sosiaali- ja terveysalan uudistus (sote) ja maakuntauudistus ovat poikineet isoja ongelmia kuntakentälle.\nYksi akuuteista kriiseistä on sote-omaisuuden uusjako. Hallitus eli valtio aikoo pokkana anastaa itselleen kuntien omistukset sairaanhoitopiireissä, erityishuoltopiireissä ja maakuntaliitoissa.\nPuhutaan useiden miljardien arvoisesta kuntien omaisuudesta. Valtio ei aio maksaa siitä euroakaan, vaan aikoo siirtää omaisuuden maakunnille ja sitä kautta valtakunnalliselle toimitilayhtiölle.\nKunnissa ja kuntayhtymissä ei ole jääty ihan tumput suorina seuraamaan hallituksen operaatiota. Yksi keino on myydä esimerkiksi sairaalan alla oleva maa-ala eteenpäin ja pyrkiä näin vahvistamaan omaisuuden suojaa.\nHallituksen ja kuntien omaisuustaisto jää eduskunnan perustuslakivaliokunnan setvittäväksi. Peruskysymys on, onko kuntien omaisuudella suojaa valtiota vastaan.\nPelkästään kuntien omassa omistuksessa olevien, esimerkiksi terveyskeskuskiinteistöjen suhteen käydään kovaa pudotuspeliä. Maakunta vuokraa kiinteistöt määräajaksi, sen jälkeen kunnat ovat omillaan.\nJos terveyskeskus ei enää kelpaa maakunnan julkiselle yhtiölle tai yksityiselle sote-firmalle, se jää velkoineen päivineen kunnan käsiin.\nSiksi asian älynneet kunnat yrittävät nyt vimmalla myydä kiinteistöjään eteenpäin kiinteistösijoittajille.\nMyös näihin kuntien kokonaan itse omistamiin kiinteistöihin on valtion pitkä koura ulottumassa: periaatteessa valtio voi anastaa itselleen vastikkeetta sote-irtaimiston. Se tarkoittaa vaikkapa röntgenlaitteita tai kotipalvelun autoja.\nMyös verotulojen uusjako ahdistaa kunnissa. Sote-uudistus vie kunnilta sosiaali- ja terveyspalvelujen tuottamisen ja niiden tuottamiseen tarkoitetut verotulot.\nKunnallisveroprosentteja alennetaan 12,3 prosenttiyksiköllä vuonna 2019. Se tarkoittaa rahassa, että kunnilta siirtyy maakunnille (lue: valtio) reilut 11 miljardia euroa.\nKuntien pitää hoitaa jäljellejäävät tehtävänsä (muun muassa koulutus, liikuntapalvelut, panostukset työllisyyden hoitoon) rahoilla, jotka jäävät jäljelle. Jos kunnan veroprosentti on ollut esimerkiksi 19, sille jää näihin tehtäviin 6,7 prosenttiyksikköä.\nJoissain kunnissa jäljellejäävät rahat riittävät, toisissa ei. Kuntaliiton mukaan "yksittäisiä kuntia joutuu suurten taloudellisten haasteiden eteen heikentyneen tulorahoituksen vuoksi".\nJos kunnassa on paljon nuorempaa väkeä, rahat eivät välttämättä riitä, koska painetta on muun muassa koulutusmenoissa. Tällaisia ovat muun muassa kehyskunnat, joissa ikäjakauma on nuori ja kunnan kasvu nopeaa.\nSitten ovat velkaiset kunnat, joissa on tulossa isoja infrahankkeita, esimerkiksi Vantaa. Ja sitten vielä vanhusvoittoiset maaseutukunnat. Niissä oppilaat vähentyvät kouluissa, mutta vanhusväestö kasvaa. Veropohja murenee ja edessä on kuntaliitos tai kunnallisverojen korotuskierre.\nValtio on sitoutunut kompensoimaan kuntien menetyksiä. Kuntaliiton mukaan valtionosuusjärjestelmästä on kuitenkin "tulossa erittäin vaikeasti hahmotettava".\nSamaan aikaan sote-menojen kasvua pitäisi leikata. Yhtälöstä on nykytermein tulossa todella "haastava", koska terveyspalveluiden valinnanvapaus tulee samaan aikaan lisäämään huomattavasti julkisia menoja.\nMaakunnista kuuluu muutenkin merkillisiä asioita. Niissä pitäisi valmistella täyttä häkää strategioita siitä, miten julkiset ja yksityiset sosiaali- ja terveyspalvelut nivelletään toimivaksi paketiksi.\nJoissain maakunnissa ei edes vastata yksityisten terveysyritysten edustajien yhteydenottoihin. Ja jos vastataan, kerrotaan, että "he haluavat nyt keskittyä julkisen sektorin aseman turvaamiseen valinnanvapauden tullessa".\nNo, tämähän on päin prinkkalaa, jos ajatellaan kansalaisia. Heille tulee valinnanvapaus valita peruspalvelujen tuottaja. Myös yksityisillä palveluiden tarjoajilla pitää olla hommat kunnossa vuoden 2019 alussa.\nTästäkin vastustuksesta huolimatta yksityisissä sote-yrityksissä elää usko siihen, että kymmenen vuoden kuluessa ne ovat vallanneet puolet suomalaisten perusterveydenhuollosta. Julkisen puolen kontolle jäävät muun muassa vaativat leikkaukset ja hoidot, synnytykset ja ympärivuorokautiset päivystykset.\nJotta yksityinen puoli pystyy tuollaisen kakun nielaisemaan, sen pitää pitää palkata tuhansia lääkäreitä ja kymmeniä tuhansia hoivahenkilöitä.\nHallituksen kunnianhimoisesta hankkeesta on tulossa paitsi historian suurin kuntauudistus ja suurin tulonsiirto yksityisille yrityksille, mutta myös jättimäinen työnvälitysoperaatio.


Työskentelen Helsingin kaupungilla Stadiluotsina, luotsipiirinäni keskinen Helsinki. Yhdessä kaupunkilaisten ja muiden kaupungin työntekijöiden kanssa teemme Helsingistä entistä helpommin lähestyttävämmän, ymmärrettävämmän ja inhimillisemmän kaupungin.\nUusi kommentti osoitteessa Vallilan, Hermannin ja koko keskisen alueen toimitilojen kartoitus ja kehittäminen\n... Vanhan varikkokiinteistön kehittämisessä huomioidaan alueen toiminnalliset ja kaupunkirakenteell...\nUusi kommentti osoitteessa Koripallokenttä hämeentien sillan alle\nEhdotusvaiheessa on ehdotettu samaan paikkaan myös: jumppatelineitä. Voisikohan tämän ehdotuksen li...\nUusi kommentti osoitteessa Alppilan kuuskulmasta viihtyisä kaupunkiaukio\nUusi kommentti osoitteessa Koulujen verstaat kaupunkilaisten käyttöön\nOlet tehnyt suunnitelman alustalle ihan oikein, mutta julkaisu on jäänyt tekemättä. Jos halua...\nEhdotuksestasi ei ole tehty suunnitelmaa, tai sitä ei ole vielä liitetty suunnitelmaan. Huomas...\nUusi kommentti osoitteessa Mustikkamaa puutarhapiiri\nMoi, Suunnitelmat ovat jatkojalostettuja versiota ehdotuksista siksi myös suunnitelman sisällön tuli...\nUusi kommentti osoitteessa Porukat pihalle Hermannissa\nAivan kuten Elina tuossa ylhäällä kommentoi. Konkretiaa tulee lisätä niin, että suunnitelmalle on la...\nUusi kommentti osoitteessa Koskela-Käpylä -alueelle yhteisötyöntekijä\nVoisiko tähän ajatella liitettävän ehdotus (ID 875): Oma ilmoitustaulu, joka yksittäisenä välineenä ...\nUusi kommentti osoitteessa Valoisampi ja viihtyisämpi Itä-Pasila\nVoisiko tässä tarkentaa vielä sijaintia? Onko tätä mahdollista vaiheistaa ja kustannuslaskennassa aj...\nUusi kommentti osoitteessa Asukastila Käpylään\nUusi tapahtuma osoitteessa Keskinen Helsinki\nStadiluotsipäivystys: OmaStadi suunnitelmat\nOnko OmaStadi suunnitelmien avaamisessa haasteita?Tarvitsetko apua suunnitelmien laatimiseen? Itäisen suurpiirin stadiluotsipäivystää kahtena iltapäivänä idän alueella ja auttaa suunnitelmien luomisessa:- Kalasataman Vapaakaupungin olohuoneessa 4.3. klo 14-18 kaupunkikeskus Redin toisessa kerroks...\nUusi keskustelu osoitteessa Kaupungin sisäinen Omastadi-työryhmä\nYhteiskehittämisvaiheen suunnitelmien seuranta alueittain: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oWx5Vh_UsWocCYD85agGbe_XZfTPNmPIKkgenS6PC3U/edit?usp=sharing\nUusi kommentti osoitteessa Ilmainen joukkoliikenne koululaisten kesäloman ajaksi.\nKiitos ehdotuksestasi. Joukkoliikenteesta Helsingissä vastaa Helsingin seudun liikenne (HSL) k...\nUusi kommentti osoitteessa OmaStadi Raksa – Keskinen\nTapahtumaan mahtuu vielä. Koita vielä niin, että kirjaudut ensin OmaStadiin ja sitten vasta il...\nHarmi, jos koko kaupungin Raksa jää väliin. Voit tulla Keskiseen raksaan viemään suunnittelua eteenp...\nTervetuloa OmaStadi Raksalle! Tehdään yhdessä ehdotuksista suunnitelmia.Kaupungin asiantuntijat ovat arvioineet, mitkä OmaStadiin jätetyistä ehdotuksista ovat toteutettavissa osallistuvan budjetoinnin kautta. Kaikki ehdotukset, jotka ovat OmaStadin reunaehtojen mukaisia, etenevät jatkoon. Voit ta...\nUusi kommentti osoitteessa Uudet asukastilaisuudet\nEhdotus on hyvä, mutta se ei sisällä varsinaista budjetoitavaa esitystä. Välitän palautteen Kaupunki...


Liitto - Sekakuoroliitto\nYhdistyksen nimi on Sekakuoroliitto ry, kotipaikka on Helsingin kaupunki ja kieli suomi. Näissä säännöissä käytetään yhdistyksestä nimeä liitto. Kansainvälisissä yhteyksissä voidaan yhdistyksestä käyttää epävirallista englanninkielistä nimeä ”The Association for Finnish Mixed Choirs”.\nLiiton oppilaitosjäseniksi voidaan hyväksyä oppilaitoksia, opistoja ja seurakuntia, joiden yhteydessä toimii kuoroja ja lauluyhtyeitä. Varsinaiseksi jäseneksi tai oppilaitosjäseneksi hyväksyttävän tulee olla Sulasolin jäsen.\nVarsinainen liittokokous pidetään vuosittain ennen huhtikuun loppua hallituksen määräämässä paikassa. Ylimääräinen liittokokous pidetään, kun liittokokous niin päättää tai kun hallitus katsoo siihen olevan aihetta tai kun vähintään kolmasosa (1/3) liiton jäsenyhdistyksistä sitä hallitukselta erityisesti ilmoitettua asiaa varten kirjallisesti vaatii. Liittokokous on pidettävä kuudenkymmenen vuorokauden kuluessa siitä, kun vaatimus sen pitämisestä on esitetty hallitukselle.\nLiittokokouksen päätökseksi tulee, ellei säännöissä ole toisin määrätty, se mielipide, jota on kannattanut yli puolet annetuista äänistä. Äänten mennessä tasan ratkaisee kokouksen puheenjohtajan ääni, vaaleissa kuitenkin arpa. Vaaleissa käytetään lippuäänestystä, jos yksikin edustajista sitä vaatii.\nHallituksen ja musiikkilautakunnan jäsenillä ja toiminnanjohtajalla on oikeus olla läsnä liittokokouksessa ja käyttää siinä puhevaltaa.\n7. päättää tapahtumien, kilpailujen ja muiden vastaavien liiton tilaisuuksien ohjelmasta, johtajista ja muusta organisaatiosta sekä\n8. valita tarvittaessa liiton edustaja ja tämän varaedustaja Sulasolin liittokokoukseen.\nMusiikkilautakunta valitsee keskuudestaan varapuheenjohtajan. Liiton toiminnanjohtaja toimii musiikkilautakunnan sihteerinä.\nMusiikkilautakunta on päätösvaltainen kolmen jäsenen läsnä ollessa, joista yhden tulee olla puheenjohtaja tai varapuheenjohtaja. Äänten mennessä tasan ratkaisee kokouksen puheenjohtajan ääni. Liiton puheenjohtajalla on oikeus olla läsnä musiikkilautakunnan kokouksissa ja käyttää niissä puhevaltaa.\nJos liitto esitetään purettavaksi, vaaditaan sellaisen päätöksen tekemiseen, että sitä tarkoitusta varten kutsutussa liittokokouksessa annetusta äänimäärästä vähintään 5/6 yhtyy päätökseen, ja tämä päätös on muuttumattomana vahvistettava vähintään kuukausi sen jälkeen pidettävässä kokouksessa. Kokousten tulee olla perättäiset. Jos liitto purkautuu, luovutetaan sen varat liiton toimintaa jatkavalle rekisteröidylle yhdistykselle tai senpuuttuessa Sulasolille käytettäväksi liiton tarkoitusperien toteuttamiseksi.\nElämän laulu -merkki\nToimisto avoinna torstaisin klo 9.50–16.00\nHarri Heino, Vaasa\nPuh. 040 639 0957\nPuh. 040 516 5607\nHanna Remes, Helsinki\nPuh. 040 593 1148


Kuinka kohdataan - HUB13\nREWORK-vieraskynässä on taas Martelan Marketing and Responsibility Director, Minna Andersson, joka tällä kertaa kirjoittaa toimistojen kohtaamistilojen merkityksestä.\nKohtaamistilat ovat toimistojen sydän. Kukaan tuskin voi kiistää niiden merkitystä liiketoiminnalle. Mutta tukevatko ne varmasti tämän päivän työskentelytapoja? Epäilen, että useilla yrityksillä on hyödyntämättömiä mahdollisuuksia parantaa liiketoimintaansa hyvien kohtaamistilojen avulla.\nAiemmassa blogissani maalailin, että tulevaisuuden kohtaamistilat tullaan suunnittelemaan niitä käyttävien ihmisten lähtökohdista nykyisin keskiössä olevan esitystekniikan sijaan. Huomaan, että näin on alkanut jo tapahtua ja samalla on huomattu, että erilaisia kohtaamisia tukemaan tarvitaan monia erilaisia kohtaamistiloja. Tässä esimerkkejä muutamista.\nTämän päivän työelämässä tietotyöläisten kykyä oppia uutta aletaan pitää jopa tärkeämpänä kuin jo opittuja taitoja. Tästä syystä työympäristöissä tulee olla tiloja missä oppiminen ja yhdessä kehittäminen sujuvat vaivatta. Hyvä esimerkki tällaisesta tilasta on pulpetiton luokka, jollaiset alkavat yleistyä kouluissa. Miksei sama voisi toimia toimistossakin? Mitä jos meillä olisi neuvotteluhuoneita, joissa rullilla liikkuvia pöytätasoja voisi siirrellä tarpeen mukaan erilaisiin ryhmiin ja muotoihin? Tai huoneita, jotka kannustavat seisomaan ja liikkumaan tai yksinkertaisesti juttelemaan sohvilla?\nFyysisesti, muttei henkisesti erillään\nTäysin toinen asia on kahdenkeskinen tapaaminen Skypen välityksellä. Millainen tila tukee tuollaista tapaamista parhaiten? Ei ainakaan perinteinen neukkari, josta löytyy paikat kymmenelle.\nEhkä paras vaihtoehto voisi olla taustaseinän maisemakuvalla varustettu lasiseinäinen puhelinkoppi. Lasiseinät estävät suljetun paikan kammon ja saavat sinut tuntemaan olosi osaksi toimiston elämää. Maisemakuva selkäsi takana voisi puolestaan inspiroida sitä katselevaa keskustelukumppaniasi.\nAina on myös johtoryhmän kokouksia, joissa kaikilla on tarve pitää kannettavat tietokoneet ja paperit saatavilla. Myös kaikkien katseltavissa olevaa esitystekniikkaa tarvitaan. Miten näistä kokouksista saisi energisoivia ja osallistujien yhteistyötä tukevia tapahtumia?\nTutkitusti neuvotteluhuoneet, joissa istuimet on järjestetty ympyrän muotoon saavat osallistujat tuntemaan voimakkaampaa yhteisöllisyyttä. Mutta jos istuimet on aseteltu kulmittain – niin kuin neuvotteluhuoneissa yleensä – huomio keskittyy yksiöllisyyden ja erottuvuuden korostamiseen. Kumpikin tunnetila voi ajoittain olla johtoryhmän kokouksissa hyödyllinen. Voisiko siis johtoryhmän kokoustiloissakin olla muunneltava kalustus, jonka voisi helposti järjestellä joko kulmittain tai kaareen tarpeen mukaan?\nOn selvää, että jatkossa tulemme kohtaamaan eri tavoin, emmekä pelkästään ajoittain toimintaa rajoittavan neuvottelupöydän ääressä. Unohdetaan siis vanhat tottumukset ja katsotaan maailmaa tuorein silmin myös kohtaamistiloja suunnitellessamme.\nLisää aiheesta kuulet toimialan edelläkävijätapahtumassa, Rework – Tulevaisuuden Työ & Tila -foorumissa 10.-11.10.2017


4 oiretta, että olet allerginen maitotuotteille - Syyliä\nTapahtuma-ajan mukaan allerginen reaktio jaetaan välittömään ja viivästyneeseen. Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa myös mahalaukun kouristuksia, kaasua, ripulia ja oksentelua, mutta tälle tilalle ei ole ominaista nenävuoto, yskä tai turvotus..\nMaitoallergia laukaisee kehon tulehduksen - tämä on seurausta spesifisestä immuunivasteesta sopimattomalle ruoalle. Se vaikuttaa usein luihin ja niveliin, mikä ilmenee käsivarsien ja jalkojen kipeänä. Jos kieltäydyt maitoa sisältävästä ruoasta, voit päästä eroon tästä epämukavuudesta. Jotkut potilaat sanovat lievittäneensä nivelreuman oireita, sairautta, joka vaikuttaa pieniin niveliin ja sidekudokseen ruokavalion avulla..\nMaitoallergia - oireet ja hoito\nMaito on yksi arvokkaimmista ruuista. Juomme sitä saadakseen hyödyllisiä aineita, tyydyttääksemme nälän ja varastoimme energiaa. Sen etuja ovat sen luonnollinen alkuperä ja upea koostumus. Onko maitoallergiaa todennäköisesti ja miksi se kehittyy??\nOn syytä aloittaa siitä, että allergia lehmänmaitoon ja muun tyyppisiin tuotteisiin on todella mahdollista. Useimmiten pienet lapset kärsivät siitä - tämä on merkittävä ongelma kolmesta syystä:\nhe eivät voi puhua tilalleen, mikä vaikeuttaa oikea-aikaisen diagnoosin tekemistä;\nmaitotuotteisiin liittyvä allergia ei ole lainkaan vaaratonta - se voi aiheuttaa tulehduksia ja suolen mikroflooran koostumuksen rikkomista, myötävaikuttaa muiden ruokien intoleranssin kehittymiseen;\non mielipide, että maito on hyväksi lapselle - se sisältyy täydentäviin ruokiin, annetaan osana seoksia, kun taas allergeenin säännöllinen nauttiminen vähentää mahdollisuuksia elimistön täydelliseen palautumiseen.\nAikuiset kokevat myös reaktion maitoon. Voinko päästä eroon hänestä? Valitettavasti aikuisen ei pidä luottaa siihen, että allergia itsestään katoaa. Tätä havaitaan vain alle 3-4-vuotiailla lapsilla..\nOn syytä huomata, että lehmänmaitoproteiinien allergisen intoleranssin diagnoosi todetaan harvoin aikuisilla potilailla - laktaasinpuutos on paljon yleisempi. Se perustuu erityisen entsyymin, nimeltään laktaasi, puutteeseen - ilman sitä on mahdotonta sulattaa maidon hiilihydraattikomponenttia (laktoosia). Laktaasinpuutos johtaa selvästi ruoansulatushäiriöihin - ne sekoitetaan helposti allergiaoireisiin.\nMiksi aikuisilla ja lapsilla on maitoallergia? Reaktion aiheuttavat proteiinit tai proteiinit, jotka muodostavat sen koostumuksen:\nPotilas voi olla herkkä yhdelle tai useammalle proteiinille samanaikaisesti. Pienelle lapselle äidin ravitsemus on tärkeä, koska lueteltujen proteiinifraktioiden esiintyminen rintamaitoon on yksi johtavista riskitekijöistä allergioiden muodostumiselle. Oikea ruokinta on myös erittäin tärkeää..\nMaidolla on siis selvä allerginen potentiaali ja se sisältää proteiineja, jotka provosoivat haittavaikutuksia herkillä ihmisillä..\nKuinka maitoallergia ilmenee? Erikseen kannattaa harkita lasten ja aikuisten oireita..\nMaitoallergian kanssa oireet ilmenevät ruuansulatus- ja hengityselinten häiriöinä sekä ihovaurioina. Hyvin usein niitä ei voida yhdistää selkeästi määriteltyyn kliiniseen kuvaan - tämä johtuu tosiasiasta, että lehmänmaidon proteiini-intoleranssille ominaisia erityisiä oireita ei ole. Mikä tahansa tämän patologian kanssa tunnistettu merkki voi johtaa täysin erilaisen taudin epäilyyn. Oireita ovat:\nihon punoitus, jatkuva vaippa ihottuma;\nihottuma pienten noduulien, rakkuloiden muodossa;\nihon kuivuminen ja kuorinta, jatkuva kutina;\nregurgitaatio (regurgitaatio) tai oksentelu syömisen jälkeen;\nyleinen ummetus tai päinvastoin ripuli, jossa lima ja veri ulosteessa;\nvatsan koliikkia, jatkuvaa ahdistusta, kyyneltoimintaa;\nvaivaton, hengityksen vinkuminen, nenävuoto;\nhidas kasvu, painonnousun puute;\nletargia, heikkous, taipumus hypotensioon (alentaa verenpainetta).\nKuten luettelosta voidaan nähdä, allergia lehmänmaitoproteiinille voi ilmetä monenlaisin oirein. Asiantuntijat kuitenkin huomauttavat, että joissakin tapauksissa ainoa herkkyyttä osoittava merkki on krooninen raudan puuteanemia. Tälle tilalle on ominaista hemoglobiinin ja / tai punasolujen lasku veressä, ja siihen liittyy:\nHeikkous, vähentynyt ruokahalu.\nKuiva ja kuorinta iho, muutokset kynsissä, hiuksissa.\nSkleran sinertävän sävyn ulkonäkö.\nLääkäri voi tutkimuksen aikana havaita sydämen supistumisten (takykardian) lisääntymisen, sydämen murmien esiintymisen ja lihaksen äänen laskun. Kroonisella rautavajeanemialla, johon liittyy allergia lehmänproteiineille, lapsella on usein hengitystieinfektioita.\nMaitoproteiiniallergiassa on oireita, kuten:\nliiallisen kuivan ihon esiintyminen;\nkivulias ihon kutina, ihottuma;\npahoinvointi, oksentelu, järkyttynyt uloste ja lima-sekoitus ulosteessa;\nnenän tukkoisuus, ihottuma, silmäluomien kutina.\nVoimakkaalla reaktiolla allergia lehmänproteiineille voi ilmetä urtikarian muodossa - iholla on näkyviä suuria rakkuloita, jotka sulautuvat toisiinsa ja sietämättömästi kutinavat..\nLisäksi kehon lämpötila nousee, ihon turvotusta ja kutinaa esiintyy myös niillä alueilla, joilla ei ole ihottumaa. Urtikariaan liittyy usein Quincken turvotus silmäluomissa, huulissa, poskeissa, limakalvoissa. Jos se vaikuttaa ruoansulatuskanavaan, esiintyy vatsakipua ja kurkunpään turvotus uhkaa tukehtua vaurion päällekkäisyyksestä hengitetyn ilman kulkua varten.\nMaitoproteiiniallergia vaatii erilaisia diagnostiikkatoimenpiteitä, joiden suoritusalgoritmi vaihtelee potilaan tilan mukaan.\nJos lapsi on kehittänyt kuvan, joka sopii lehmänmaitovalkuaisaineallergian diagnoosin perusteisiin, aloita ruokavalion diagnoosista. Imetyslasten tarkkailu tapahtuu imettävän äidin ruokavalion nimittämisen jälkeen. Keinotekoisella ruokinnalla valitaan hypoallergeeninen seos (esimerkiksi aminohappopohjainen uusocate). Tavallisesti kestää muutama viikko, jotta voidaan tarkistaa, onko maito aiheuttanut haittavaikutuksia..\nAllergiadiagnostiikkaa tehdään myös:\nAllergialaboratoriokokeet auttavat tunnistamaan spesifisiä vasta-aineita (IgE), jotka ovat herkkiä maitoproteiineille. Lisäksi voit suorittaa mikroskooppisen ulosteen tutkimuksen, yleisen verikokeen - testit, jotka osoittavat epäsuorasti allergisen reaktion mahdollisuuden.\nNämä ovat testejä, joihin sisältyy allergeenin levittäminen ihon pinnalle (mukaan lukien neulan käyttäminen) ja reaktion seurantaan. Ne suoritetaan vain olosuhteissa, joissa pätevä allerginen voi antaa hätäapua. Ei suoritettu alle 6 kuukauden ikäisille lapsille, samoin kuin potilaille, joilla on ollut anafylaktinen sokki.\nUseiden viikkojen ruokavalion seuraamisen jälkeen lapselle annetaan allergeeniproteiini. Jos oireita ilmenee, maitoa ei voida sisällyttää täydentäviin ruokiin tai seoksiin, sitä pidetään provokaattorina.\nEnnaltaehkäisevistä testeistä on nyt tullut keskustelun aihe asiantuntijoiden kesken, koska niiden käytön tehokkuus ei aina oikeuta alhaista turvatasoa. Lääkärin on tehtävä päätös tällaisen testin suorittamisesta, se tehdään vain sairaalassa.\nSelvittääkseen, onko aikuisella herkkyys maitoproteiineille, käytetään samoja menetelmiä kuin lapsilla:\nLaboratoriodiagnostiikka ja ruokavalio tunnustetaan tehokkaimmaksi ja turvallisimmaksi diagnostisessa etsinnässä, koska allergeeniin ei ole yhteyttä. Monille aikuispotilaille diagnoosi tehdään jo ravitsemuksen korjausvaiheessa maitoproteiinia lukuun ottamatta. Tämä vaatii differentiaalidiagnoosin ja laktaasin puutteen; Lisäksi on syytä muistaa, että allergiat ja entsyymipuutos ovat olosuhteet, jotka voidaan yhdistää.\nParas tapa diagnosoida aluksi maitoproteiiniallergia on lopettaa ruoan syöminen useiden viikkojen ajan..\nJos huonontuminen on ohi tänä aikana, sinun tulee miettiä allergisia herkkyyksiä ja aloittaa hoito lääkärin ohjauksessa. Jos huomaat jopa yhden ilmentymän, jatka vianmäärityshakua. Ehkä ruokavalion lisäksi tarvitaan lisämenetelmiä - tästä tulisi keskustella allergologin, lastenlääkärin tai terapeutin kanssa kasvokkain tapahtuvan kuulemisen aikana.\nKuinka päästä eroon maidon allergioista? Paras menetelmä on ravitsemuksen korjaus. Tämä lähestymistapa mahdollistaa paitsi diagnoosin myös myös oireiden poistamisen ilman reaktion provosoinnin vaaraa. Jos allergeeni ei pääse kehoon, patologiset oireet häviävät vähitellen ja potilaan hyvinvointi paranee merkittävästi.\nRuokavalio allergioille voi olla:\neliminointi (paitsi maitoproteiinia sisältävät tuotteet);\nhypoallergeeninen (eliminoimalla ruoka, joka aiheuttaa usein allergisia reaktioita - esimerkiksi mansikat, maapähkinät).\nMitkä allergiatuotteet ovat kiellettyjä? Heidän keskuudessaan:\nRaejuusto, smetana, maitokerma.\nEt voi myös ottaa lääkkeitä ja biologisesti aktiivisia lisäaineita, joissa on maitoproteiineja. Meijerituotteet ovat vaarallisia allergioissa, mutta ne voidaan sietää hyvin laktaasin puutteen yhteydessä, mikä vaatii diagnoosin selventämistä lääkärin vastaanotolla.\nMonet pienten lasten perheet kävivät läpi reaktiovaiheen maitotuotteisiin ja tietävät ensin hoidon ongelmallisimmista ongelmista. Ensinnäkin on etsittävä vaihtoehtoja. Kuinka korvata maito? Vauvoille voidaan käyttää seoksia erittäin hydrolysoituneen proteiinin kanssa tai aminohappoihin perustuvien kanssa. Jos lapsi saa jo täydentäviä ruokia, valmista se lääkärin suositusten mukaisesti, jotka perustuvat vihanneksiin ja lihaan (vältä naudanlihaa, koska heille saattaa kehittyä ristiallergia).\nKoska iän myötä monet lapset eroavat herkkyydestä, maito palaa ruokavalioonsa. Mutta sinun tulisi toimia varoen - jos sinulla on kiire, voit vahingoittaa lapsen terveyttä. On parempi aloittaa pienellä määrällä suhteellisen turvallisia ruokia - kuten maitotuotteita.\nVanhemman lapsen ja aikuisen allergiaruokavalio vaatii maitoproteiinin hylkäämisen kokonaan. Et voi syödä tuotteita, joissa sitä on - mukaan lukien tiivistemaito. Vaikka annat käyttää niitä allergiatestojen jälkeen, on syytä ottaa valittu ruoka ruokavalioon vähitellen, pieninä annoksina.\nKun oppit lisää herkkyydestä, voit kuvitella kuinka vaarallinen maidolle allergia on. Kuinka korvata se, jos tämä tuote on tärkeä maunsa vuoksi? Jotkut ihmiset kokeilevat maidon kasviperäisiä analogeja:\nKasvismaito ei voi korvata lehmä- tai rintamaitoa pienelle lapselle..\nAikuiset, jotka eivät ole päässeet eroon lehmänmaito-intoleranssista, voivat käyttää näitä tuotteita ajoittain. Lapsia ei kuitenkaan pidä antaa. Ensinnäkin pähkinät ja soijapavut ovat itsessään vahvoja allergeeneja, ja toiseksi, ravintoarvo eroaa merkittävästi oikein valitun hypoallergeenisen seoksen arvosta. Jos lapselta puuttuu mitään aineita, hän alkaa kärsiä aliravitsemuksesta, uupumus asettuu - edes täydentävät ruoat eivät kata kaikkia kehon tarpeita.\nLääkkeitä ei välttämättä tarvita, jos ruokavalio korjataan ajoissa. Joissakin tapauksissa on kuitenkin osoitettu antihistamiineja (Cetirizine, Eden), probiootteja, jotka sisältävät hyödyllisiä bakteereita suoliston mikroflooraan palauttamiseksi (Primadofilus). Vain lääkäri valitsee lääkkeet, koska itsehoito voi olla vaarallista. Hengitysvaikeuden, toistuvan oksentamisen, kurkunpään turvotuksen tai nokkosihottuman kehittyessä potilas tarvitsee kiireellistä lääketieteellistä apua.\nKuinka elimistö reagoi maitoallergeeneihin ja miten välttää seuraukset.\nMikä on tämä hienolla nimellä käytetty ainesosa ja millaiset tuotteet aiheuttavat reaktion lapsilla.\nMeille on lapsuudesta lähtien opetettu, että maitotuotteet ovat terveydellesi hyviä. Mutta jokaiselle kymmenellelle maanlaskijalle maito on todellinen myrkky. Useimmissa tapauksissa esiintyy laktoosi-intoleranssia - kehossa ei ole tarvittavia mutaatioita maidon hiilihydraattien hajottamiseksi. Mutta toisinaan on olemassa vakavampi ongelma - allergia maidolle.\nTästä taudista kärsivät useimmiten pienet lapset, mikä tekee heistä hoidosta todellisen testin vanhemmille. Onneksi ajan myötä lapsen vartalo vanhenee eikä sen oireita enää häiritä. Mutta jos olet yksi niistä, jotka pakotetaan pitämään meijeritön ruokavalio koko elämän ajan, tämä artikkeli on sinulle erittäin hyödyllinen.\nMaitoallergia esiintyy yleisimmin lehmänmaidossa. Ja tässä ei ole kyse pelkästään sen absoluuttisesta yleisyydestä vuohiin tai lampaisiin verrattuna. Se sisältää yli 20 erilaista allergeeniproteiinia. Sisältää kaseiinin, joka on vastuussa suurimmasta osasta lasten allergisia reaktioita.\nAllergeeniset proteiinit ovat kuitenkin kaukana ainoasta lehmänmaitoallergian syystä. Nykyaikaista karjanhoitoa on vaikea kuvitella käyttämättä erilaisia eläinrehuja ja steroideja. Jotkut heistä voivat päästä ruokaan ja olla pöydällämme..\nErillinen sana ansaitsee tuoretta maitoa. Monien mukaan se sisältää monia arvokkaita yhdisteitä ja on ehdottomasti suositeltavaa kaikille, pienistä suuriin. Totuus on tässä vain puoli. Tämä tuote on todella hyödyllinen, mutta siitä aiheutuvat haitat ovat huomattavat. Keittämätön lehmänmaito salmonella- tai Escherichia coli -infektioiden lisäksi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion jopa terveellä henkilöllä.\nTärkeä rooli tämän taudin alttiudessa on perinnöllisyydellä. Jos maito aiheuttaa allergioita yhdellä tai molemmilla vanhemmilla, samanlaisten ongelmien todennäköisyys lapsillaan vaihtelee 29%: sta 71%: iin.\nLisäksi lääkärit tunnistavat seuraavat riskiryhmät:\nAlle 3-vuotiaat lapset. Erityistä huomiota kiinnitetään imeväisiin, joiden elimistö ei vielä tiedä kuinka tehokkaasti hajottaa maitoproteiineja. Siksi imettämistä suositellaan pitämään niin kauan kuin mahdollista;\nAllergiapotilaat. Tässä tapauksessa maitoallergia kehittyy tärkeimmän allergisen sairauden pahenemisvaiheessa, kun potilaan keho on heikentynyt eikä pysty vastaamaan taudinaiheuttajiin riittävästi;\nIhmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Syy on sama kuin yllä. Heikentynyt tai heikentynyt immuniteetti näkee maitoallergeenit vihollisena, aktivoimalla suojamekanismit.\nAllergisen reaktion oireet ovat hyvin erilaisia ja melko yksilöllisiä. Usein ne rajoittuvat ihon oireisiin tai häiriöihin ruuansulatuskanavan työssä. Mutta joskus maitoallergia voi iskeä hengityselimiä..\nAikuisilla havaitaan seuraavat oireet:\nKutiava ihottuma tai punoitus iholla. Turvotus;\nIlmavaivat, kouristelu ja kipu vatsassa. Ummetus tai päinvastoin ripuli;\nNenän limakalvon turvotus, aivastelu, nenä, hengenahdistus. Vaikeissa tapauksissa - keuhkoödeema ja anafylaktinen sokki.\nLapsilla voi esiintyä joukko muita reaktioita. Mukaan lukien:\nRätit, valkoiset, pään päällä (ns. Maito-rupi);\nRipuli sekoitettuna limaa tai verta;\nPainonpudotus jopa hyvällä ravinnolla.\nJoissakin tapauksissa maitoallergia sekoitetaan laktoosi-intoleranssiin. Yleensä heillä on useita samanlaisia oireita, mutta onneksi niiden välillä on riittävästi eroja..\nLaktoosi-intoleranssin erityispiirre on kehon reaktioiden riippuvuus kulutetun tuotteen määrästä. Voit turvallisesti juoda puoli lasillista maitoa tai kupin jogurttia ilman vakavia seurauksia. Mutta allergiselle reaktiolle voi riittää yhden sieman.\nEnsimmäisten sairauden oireiden yhteydessä on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Pääsyy ei ole niinkään itsehoitojen vaaroissa kuin siinä, että joillakin vakavilla sairauksilla on samanlaisia oireita. Ensinnäkin - gastriitti ja sapen stagnaatio. Älä siis ole klinikalla käydessään liian laiska varaamaan tapaamista gastroenterologin kanssa. Se voi säästää paljon ongelmia..\nTavanomaiset diagnostiset työkalut maitoallergian diagnosoimiseksi ovat immunoglobuliinitesti ja allergeenitestit. Lisäksi on suositeltavaa muistaa kaikki viime päivien ruokavalion piirteet. Tämä pätee ensisijaisesti pieniin lapsiin. Siksi vanhempia kehotetaan tallentamaan huolellisesti kaikki lapsen ravitsemuksen yksityiskohdat erityiseen ruokapäiväkirjaan. Vauvan reaktio tuotteisiin kirjataan myös sinne..\nHelpoin ja tehokkain tapa päästä eroon allergiaoireista on poistaa lähteet. Tätä varten käytetään maidoton ruokavaliota. Vaikka täällä on hienouksia. Jotkut puhdasta maitoa sisältävät allergeeniproteiinit neutraloidaan hapetuksen tai käymisen avulla. Seurauksena on, että potilas voi turvallisesti kuluttaa juustoja tai maitotuotteita. Mutta tämä kohta vaatii hoitavan lääkärin hyväksynnän laboratoriotestien tulosten perusteella.\nAllergiset oireet eliminoidaan myös tavallisten antihistamiinien avulla. Kortikosteroideihin perustuvat hormonaaliset lääkkeet ovat myös erittäin tehokkaita. Mutta ennen niiden käyttöä sinun on otettava yhteys lääkäriin.\nJos sinä tai rakkaasi olet allerginen lehmänmaidolle, ei ole järkevää epätoivoon. Jopa lapset voivat elää täysimääräisen ja terveellisen elämän maidoton ruokavaliossa. Seuraa vain muutamia yksinkertaisia suosituksia:\nPidä imetys vauvasi kanssa niin kauan kuin mahdollista. Yritä samalla välttää erittäin allergisten ruokien käyttöä. Ensinnäkin soija, pähkinät ja äyriäiset;\nVältä äidinmaidonkorvikkeen käyttöä. Useimmissa tapauksissa ne aiheuttavat akuutin allergisen reaktion. Sinun ei pitäisi luottaa laajalti mainostettuihin soijapohjaisiin seoksiin. Ne ovat myös varsin allergisia;\nLasten maitoallergia menee itsenäisesti 3-vuotiaana. Siihen asti sinun ei tule ruokkia häntä maitotuotteilla;\nMuista korvata muista lähteistä peräisin olevien ravinteiden puute;\nJos maito on välttämätöntä, korvaa lehmänmaito vuohenmaidolla. Kaikista maidotyypeistä se on vähiten allerginen..\nJa mikä tärkeintä: tarkkaile mitä syöt. Usein allergisia reaktioita esiintyy allergeenien yhdistelmänä huonon ekologian, epäterveellisen ruokavalion ja elämäntavan kanssa. Loppujen lopuksi heikko organismi on paljon helpompi lyödä.\nKuinka tunnistaa ja hoitaa imeväisten lehmämaitoallergiat?\nLehmänmaidon aiheuttaman allergisen reaktion oireet\nKun allergia lehmänmaitoproteiinille, ilmenee tiettyjä merkkejä ruoka-intoleranssista.\nOireet voivat kehittyä välittömässä tyypissä, toisin sanoen muutamassa tunnissa tai hitaana - muutamassa päivässä:\nIholla on ihottumaa, punoitusta poskeissa ja käsivarsissa, pakarassa;\nHengityselinten puolelta - aivastelu, nenän tukkoisuus, hengityksen vinkuminen, yskä, nopea hengitys;\nRuoansulatuskanavasta - oksentelu, turvotusta, koliikkia, vaahtoavaa ripulia, röyhtäilyä.\nLapsilla ensimmäisten elämänkuukausien aikana ruuansulatusongelmat, joilla on maitoproteiiniallergia, ovat vaikeampia.\nEnsimmäisen maitotuotteen syömisen jälkeen oksentelu tapahtuu yleensä, mitä seuraa turvotus ja ripuli lasimaisen liman kanssa.\nSitten ruokahalu vähenee, syntyy koliikkia, ärtyneisyyttä, kaikki oireet voivat kestää jopa kolme päivää, edellyttäen että provosoiva allergeeni ei enää pääse kehoon.\nJos lehmänmaidolla ruokinta jatkuu, niin kaikki häiriöt lisääntyvät, lapsi kieltäytyy syömästä, ilmaantuu vakavia iho-oireita - hyperemia, ihon turvotus, kutiavat dermatoosit.\nJatkuva kutina johtaa naarmuuntumiseen, mikä myötävaikuttaa sekundaarisen infektion kiinnittymiseen.\nLehmänmaitoproteiiniallergia voi peittää sinuiitin, henkitorven, keuhkoputkentulehduksen ja adenoidien alla.\nVanhempien lasten yleinen vilustuminen voi liittyä myös tiettyjen tuotteiden, mukaan lukien luonnollinen maito, ruoka-intoleranssiin.\nVakavin ruumiin spesifisen reaktion lehmämaitoon osoittama anafylaksi.\nKaikki tämän tilan oireet kehittyvät muutaman minuutin kuluttua tuotteen käytöstä, ihon kalpeus, kurkunpään lihaksen kouristukset, kasvojen ja kurkun turvotus ilmestyvät, lapsi ei reagoi ulkoisiin ärsyttäjiin.\nUsein samaan aikaan esiintyy urtikaria, kouristusoireyhtymä, tahaton virtsaaminen. Ensiapujen puutteella on vakavia seurauksia.\nSinun on myös tiedettävä, että BMD-allergioiden kehittyessä harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä epätyypillisiä oireita:\nSuurien nivelten tappio. Polven ja kyynärpään nivelten turvotusta, kohtalaista kipua ja liikkeiden rajoituksia havaitaan;\nAutonomisen hermoston häiriöt - päänsärky, ärtyneisyys, huono uni;\nRikkomukset sydämen suonien työssä - paljasti lisääntynyttä tai laskettua painetta;\nAllerginen vaskuliitti - muutokset verisuonten verisuonissa. Kehoon ilmestyy pieni pistehuimaus, joka voi muuttua mustelmiksi. Vaskuliitti esiintyy useimmiten 24 tunnin sisällä allergeenisen tuotteen saapumisesta kehoon;\nVerenvuoto nenästä - lyhytaikaista ja lievää;\nVirtsajärjestelmän rikkomukset ilmenevät viiveellä ja päinvastoin virtsainkontinenssilla. Analyysi paljasti punasolujen lisääntyneen pitoisuuden ja proteiinin läsnäolon;\nJaksot, joissa kehon lämpötila on noussut;\nAllergia lehmänmaitoproteiinille on yleisempää lapsilla, joilla on kevyt paino ja jotka ovat keinotekoisesti ruokkivia\nSeoksen valinnalla on myös tietty merkitys, on tärkeää kuulla lääkäriä ennen kuin käytät sitä ensimmäistä kertaa.\nLue lisää: Miten liha-allergia ilmenee.\nHuolimatta siitä, että monet väittävät, että luonnollinen lehmänmaito on yksi terveellisimmistä tuotteista, se voi silti provosoida allergisia reaktioita lapsilla ja aikuisilla. Tämän tyyppinen allergia johtuu kaseiiniproteiinin läsnäolosta lehmänmaidossa. Tällä proteiinilla on suuri molekyylipaino. Seurauksena on, että lasten ja aikuisten kehot näkevät sen vieraana. Useimmiten lapset kärsivät, koska heidän immuunijärjestelmänsä on vasta muodostumisvaiheessa.\nTämä reaktio provosoidaan käyttämällä lehmänmaitoa liian varhaisessa iässä (imetyksen sijasta) tai äidinmaidonkorvikkeella. Ja lapsi siirtyy ns. Uuteen aikuiselämään, jolla on allergioita. Lääketiede kehittyy voimakkaasti, ja lääkärit eivät suosittele sen käyttöä lasten ruokavaliossa yleensä. Tämän tyyppinen allergia ilmenee oireistaan paitsi puhdasta maitoa myös myös maitotiivistettä varten.\nViime vuosina yleinen syy ottaa yhteyttä lastenlääkäreisiin on lapsen maitoallergia. Useimmin lehmänmaito aiheuttaa allergiaa, harvemmin vuohen- tai lampaanmaito. Lapsilla ei ole rintamaitoallergiaa, mikä tarkoittaa, että jos imetään täysimittaisella lapsella allergian merkkejä, voidaan vakuuttavasti todeta, että imettävä äiti syö allergeenisia ruokia.\nNoin 20 erilaista proteiinia on osa lehmänmaitoa, kaseiini on suurin ja heraproteiinien osuus pienempi..\nAllergia lehmänmaitoproteiineille kehittyy useimmiten heti useille lajeilleen, noin 9%: lla näistä vauvoista esiintyy erityinen reaktio naudanlihassa.\nMutta tässä tapauksessa on paljon helpompaa estää oireiden kehittymistä - lämpökäsittelyn aikana lihaproteiini menettää aggressiivisuutensa. Meijerituotteiden proteiini pysyy aktiivisena keittämisen jälkeen.\nOn olemassa useita provosoivia tekijöitä, joissa maitopohjaisten tuotteiden käyttöönotto ensimmäistä kertaa johtaa joissain tapauksissa allergioihin niiden sisältämälle proteiinille.\nSyy BKM-allergiaan voi olla perinnöllinen geneettinen taipumus allergisiin reaktioihin. Ei ole välttämätöntä, että tämä on ruoka-intoleranssia, lapsen sukulaisilla voi olla keuhkoastma, heinänuha.\nNopea siirtyminen imetyksestä keinotekoiseen - vauvan ruumis ei kykene reagoimaan kunnolla uuteen ruokakomponenttiin.\nSiksi on aina tarpeen varmistaa sujuva siirtyminen korvaamalla yksi imetys luonnollisella lehmänmaidolla tai pakkauksen mukautetulla seoksella.\nVarhaisina päivinä on suositeltavaa jalostaa lehmänmaito keitetyllä vedellä ja lisätä sen rasvapitoisuutta vähitellen.\nLue lisää: Nutrilon Pepti -allergia, jolla on allergisia reaktioita lehmänmaitoproteiineihin.\nKeinotekoisen seoksen väärä valmistus.\nValmistustekniikka on maalattu tarkasti pakkauksiin, joissa on mikä tahansa ruoka, äitien on noudatettava sitä.\nSiirrä vauva ruokaan sekoituksella, joka perustuu lehmänmaitoon stressitilanteissa. Lapselle tällaiset stressit voivat olla ehkäiseviä rokotuksia, hengityselimiä ja vilustumista, kuumaa säätä, suoliston dysbioosia.\nMeijerituotteiden markkinoille tuonnin viivästyminen on erityisen välttämätöntä, jos vauvalla on merkkejä allergiasta muille ärsyttäjille.\nLehmänmaidossa esiintyvälle proteiiniallergialle on vähemmän todennäköistä, kun vartalo kasvaa, joten älä kiirehdi antamaan tätä tuotetta lapsellesi..\nVarmistaa vakavien reaktioiden puuttumisen ja maidon asteittaisen lisäämisen täydentäviin elintarvikkeisiin perinnöllisellä taipumuksella. Tämä on ainoa oikea päätös käytettäessä uutta tuotetta.\nLehmänmaitoproteiinissa esiintyvän allergisen reaktion kehitys on erotettava laktoosin puutteesta - sairaus, jossa havaitaan tietyn laktaasientsyymin puutos tai sen tuotanto vähenee.\nLaktaasi on mukana maitosokerin hajoamisessa glukoosiksi ja galaktoosiksi. Tämän puuttuessa ilmenee ruuansulatushäiriöitä, lapsi painoi heikosti ja vaikeissa tapauksissa kehityksen jälkeen..\nTätä tautia hoidetaan onnistuneesti lääkkeillä, jotka on erityisesti suunniteltu laktoosin hajottamiseen, esimerkiksi lääkkeellä Lactazar.\nMikä on allergia ja miten se eroaa suvaitsemattomuudesta\nJotkut äidit, etenkin ensimmäisen lapsensa yhteydessä, voivat aluksi sekoittaa allergiat laktoosi-intoleranssiin. Pääasiallinen syy viimeksi mainittuun on entsyymin puute, joka osallistuu laktoosin hajoamiseen (maitosokeri), joten tätä ilmiötä kutsutaan myös laktaasin puutteeksi. Maitoproteiiniallergia on samanlainen ilmenemisssään kuin laktoosi-intoleranssin kliininen kuva, mutta nämä ovat täysin erilaisia vaivoja.\nJos lapsella tai aikuisella on yhtäkkiä merkkejä allergiasta, kehon patologisen prosessin kehittymisen syy on selvitettävä. Voit tehdä tämän sinun täytyy mennä lääkärin puoleen ja läpäistä testi allergeenin määrittämiseksi. Taudin syystä riippumatta sen eteneminen tulisi estää sulkemalla pois potilaan kosketus kaikenlaisiin allergeeneihin.\nOn olemassa joukko turvallisia ruokia, joita voit syödä myös vakavien allergioiden yhteydessä. Niiden turvallisuudesta huolimatta on muistettava, että jokainen organismi on yksilöllinen ja jopa allergisia oireita voi ilmetä joillekin vaarattomille persiljoille.\nJoten turvallisimmista elintarvikkeista voidaan erottaa seuraavat tuotteet:\nLihatuotteet - kani, kalkkuna, sianliha, vasikanliha.\nVihreät vihannekset - valkoinen kaali, kesäkurpitsa, parsakaali, vihreät herneet, kurkut.\nHedelmät - vihreät päärynät ja omenat.\nMarjat - karviaismarjat, keltaiset kirsikat ja luumut, valkoherukat.\nHapanmaitotuotteet - kefir, jogurtti, raejuusto, jogurtti ilman täyteaineita.\nAllergioiden yhteydessä voit syödä viljaleipää, joka sisältää suuren määrän ravinteita. Sulatettua voita ja erittäin neitsytoliiviöljyä saa käyttää. Allergikoille kehotetaan olemaan varovaisia keltaisia, punaisia ja oransseja ruokia. Voit juoda allergioiden kanssa vihreää teetä ilman aromeja ja kompotteja allergeenisista marjoista ja hedelmistä. Sokerin sijasta on parempi käyttää fruktoosia.\nKuinka tehdä menu ruokkivalle äidille\nDr. Komarovsky neuvoo imettävää naista, etenkin jos vauva on allerginen, noudattamaan erityistä ruokavaliota.\nAamiainen sisältää raejuustoa, jonka rasvapitoisuus on 5%, vihreää teetä ja yhtä kaurahiutaleita. Voit lisätä juustomassaan omena-, persikka- tai päärynähilloa.\nLounaaksi voit syödä kaksi riisileipää, yhden omenan ja lasillisen luonnollista jogurttia ilman lisäaineita.\nLounaaksi voit: pala keitettyä kananrintaa, kaksi uuniperunaa ja vihannessalaatti, kurkut ja pieni määrä retiisiä. Salaatti maustetaan oliiviöljyllä. Lounaan jälkeen voit juoda mustaa teetä lusikalla mansikkahilloa.\nLounaaksi sallitaan banaanista, päärynästä, luumuista ja aprikooseista valmistettu salaatti.\nPäivälliselle 150 g tattarihelmiä, siivu höyrytettyä kalkkunaa.\nVoit valita toisen valikon vaihtoehdon, jota myös Dr. Komarovsky suosittelee vauvan allergiseen reaktioon äidinmaitojen allergeeneihin.\nAamulla hirsipuuroa keitettiin vedessä, johon oli lisätty voita, kuppi teetä ja yksi valkoinen vaahtokarkki.\nEnsimmäiselle välipalalle 150 g vähärasvaista raejuustoa, johon saa lisätä lusikallisen marjahilloa.\nLounaaksi: lautanen ruskeaa riisiä ja siivu keitettyä naudanlihaa.\nToinen välipala: yksi omena ja purkki luonnonjogurttia.\nIllalliselle: uunissa paistettu valkoinen kana parsakaalin ja kesäkurpitsaa.\nYleensä lapsen maitoallergia katoaa 3–5 vuoden ikäisenä, kun immuniteetti ja entsyymien synteesi muodostuvat, mutta joskus lasten on noudatettava ruokavaliota, kunnes patologian merkit ovat kokonaan poistuneet. Opimme tuntemaan lääkäreiden suositukset samankaltaisissa vaikeuksissa olevien lasten ruokavaliosta.\nMeijerituotteiden korvikkeena voit käyttää soijaa, riisiä tai kauran kasveista saatua maitoa. Tällaisen ruokavalion ansiosta lapsen ruokalista tulee monipuolisempi ja hyödyllisempi. Jos vuohenmaitoon ei reagoida, voit käyttää sitä lehmänmaidon korvikkeena viljan valmistukseen ja juomiseen. Tätä tuotetta voidaan lisätä myös teetä, jotta se imeytyy paremmin..\nMaidon hyvä korvike on käyneet maitotuotteet, jotka eivät provosoi allergisen reaktion kehittymistä. Fermentoimalla proteiinia, se hajoaa yksinkertaisten aminohappojen muodossa, jotka imeytyvät paljon helpommin, ja allergeenit melkein eivät jää.\nLapsille voidaan ruokkia kefiiriä, jogurttia, jotka sisältävät lehmän- tai vuohenmaitoa. Nämä tuotteet eivät yleensä aiheuta maha-suolikanavan häiriöitä. Jos valitset ruokavalion oikein, on mahdollista parantaa lapsen hyvinvointia ja nopeuttaa palautumista.\nMaitoproteiiniallergian hoidon tulisi alkaa sulkemalla pois kaikki ihmisen kontaktit allergeeniin. Seuraavaksi on toteutettava seuraavat toimenpiteet:\nVaihe 1. Ota antihistamiini:\nVaihe 2. Ihooireiden poistamiseksi käytä seuraavia voiteita ja voiteita:\nVaihe 3. Hyväksy sorbentti:\nVaihe 5. Noudata tiukkaa ruokavaliota. Tämä kohta tarkoittaa seuraavaa:\n1. Lue huolellisesti tuoteetiketit. Hyvin usein maitoa kutsutaan seuraaviksi "nimiksi":\n2. Korvaa lehmänmaito vuohen- tai lampaanmaidolla.\n3. Jos ehdottomasti kaikkien artiodaktyylien maito aiheuttaa allergiaa, siirry kasviperäisiin tuotteisiin. Nämä sisältävät:\n4. Vältä allergeenia sisältäviä ruokia:\nRaejuusto - tavallinen ja puristettu;\n5. Välttääksesi maidon ja ruoan hylkäämisestä johtuvat kalsiumvajeet, joihin se kuuluu, kirjoita ruokavalioosi seuraavat elintarvikkeet:\nVoit myös ottaa apteekista kalsiumlisää.\n6. Jos vauvoilla esiintyy allergista reaktiota, muista muuttaa maitoseos, joka ei ole meijeritön tai soija. Mutta ensin, ota yhteys erikoistunut allergologi.\nDiagnostiset testit maidolle allergian havaitsemiseksi lapsella alkavat hänen tutkimuksellaan ja äitinsä kuulusteluun. Aikuisille historian ottaminen on helpompaa, jos allergialla on näkyviä oireita.\nLopulliset johtopäätökset allergioiden luonteesta tehdään laboratoriokokeiden ja erityisten näytteiden perusteella..\nDiagnostiset testit allergioille:\nYleinen virtsan ja veren analyysi. Nämä tutkimukset osoittavat allergioiden mahdollisuuden lisääntyneiden proteiini- ja valkosolujen kautta. Niitä ei kuitenkaan voida kutsua erityisiksi, koska esimerkiksi helmintinen hyökkäys antaa samanlaisen kuvan.\nVeren biokemia. Analyysi, jonka avulla voit arvioida allergisen reaktion lisääntyneellä määrällä havaittavissa olevia immuunikomplekseja.\nVeren immunogrammi näyttää yksityiskohtaisen suhteen immuunikomplekseista, niiden spesifisyydestä.\nMaitoproteiineille ja lymfosyyteille herkkäjen vasta-aineiden analyysi. Tämän diagnoositutkimuksen tarkkuus on noin 92%.\nIhon arpeutumistestejä tai "allergiatestejä". Nämä ovat ihotestit väitetyille allergeeneille. Allergeenin kanssa tyhjästä muodostuva tulehduksellinen prosessi diagnosoidaan maidon komponenteilla, joita potilas ei voi sietää.\nJoissain tapauksissa diagnostiset testit suoritetaan sairaalassa provokatiivisella testillä. Potilaalle annetaan epäilty allergeeni konsentroidussa muodossa ja oireet korjataan. Tämä tutkimus on yksi tarkimmista, mutta vaarallinen käytettäväksi lapsille..\nArtikkeli aiheesta: Kissojen allergioiden hoitomenetelmät, merkitykselliset [v] vuodessa\nIhokokeet maidon suvaitsemattomuuden suhteen\nVerkkotestit, jos heidän pitäisi uskoa?\nVoit ostaa monia kotiperusteisia ruoka-intoleranssitestejä verkosta. Älä luota jakelijoihin ilman sertifikaattia.\nOn syytä muistaa, että laktoosi-intoleranssi on henkilökohtainen, se riippuu myös tuotteen määrästä ja voi ilmetä maitotuotteiden määrien vaikutuksesta, jotka lisääntyvät vähitellen ruokavaliossa. Kuitenkin henkilölle, jolla on vakavia oireita, paras tapa päästä eroon taudista on ottaa käyttöön laktoositon ruokavalio, jonka tarkoituksena on sulkea pois makea ja kuiva maito sekä käymättömät maitotuotteet, kuten pehmeät juustot, valikosta..\nVältä makeaan maitoon perustuvia tuotteita, toisin sanoen vanukkaa, jäätelöä, cocktaileja. Usein laktoosia (esimerkiksi maitojauheen muodossa) lisätään makeisiin, karkkipalkoihin, leipää. Muista, että laktoosi on suosittu lisäosa lääkkeisiin ja lisäravinteisiin, joten lue aina huolellisesti pakkauksissa oleva koostumus..\nVaikka henkilöllä ei olisi laktoosi-intoleranssia, ihmisten ei pidä kieltäytyä maitotuotteista, koska kalsiumvajeen riski kasvaa. Ja tämä tila myötävaikuttaa erityisesti allergioiden, unihäiriöiden ja veren hyytymisen sekä hammasongelmien muodostumiseen. Onneksi laktoosia ei käytännössä ole kalsiumipitoisissa käyneissä maitotuotteissa (esimerkiksi kefiiri, kirnupiimä). Samanaikaisesti käymismaitojuomissa ja jogurtteissa on paljon käymisbakteereita, jotka tekevät tuotteista vaarattomia (koska ne hajottavat laktoosin maitohapoksi). Tämän tyyppistä maitotuotetta suositellaan ihmisille, jotka kärsivät laktoosin ruoansulatushäiriöistä..\nKun eliminoidaan maito, arvokas D-lähde, ihmisten tulisi kuluttaa enemmän muita vitamiinirikkaita ruokia. Syömällä rasvaisia merikalat, sardiinit, munankeltuaiset tai avokadot kolme kertaa viikossa, hoidetaan tehokkaasti immuniteettiasi ja vahvistetaan luita..\nOikean ja tehokkaan hoidon suorittamiseksi on välttämätöntä noudattaa seuraavia suosituksia:\nValitse sopivat lääkkeet. Toipumiseksi sinun on heti käytettävä lääkevalmisteiden kompleksia, joka koostuu: antihistamiineista, antispasmoliteista, adrenergisistä agonisteista, paikallisista ja systeemisistä kortikosteroideista, entsyymivalmisteista. Itsehoito on vaarallista terveydelle. Lääkärin kuuleminen vaaditaan määräämiseen.\nYritä vähentää kehon herkkyyttä allergeenille. On 2 tapaa, jotka eroavat toisistaan toiminnassa..\nEnsimmäisessä tapauksessa suuri määrä antigeenia annetaan parenteraalisesti. Lisäksi vartalo on niin järkyttynyt, että se osoittautuu hetkeksi halvaantuneeksi. Mistä syystä mitään oireita ei havaita\nOn tärkeää laskea määrä oikein, jotta potilas ei vahingoitu\nToista menetelmää suositellaan antigeenin antamiseksi pieninä annoksina. Immuunivaste on heikko, mutta anafylaktista sokkia ei tapahdu.\nSeuraa elämäntapaa. Yritä välttää kosketusta allergeeniin..\nHoito ei aina edistä nopeaa paranemista, joten komplikaatioiden estämiseksi on suositeltavaa seurata terveyttä huolellisesti. Yliherkkyys jollekin ruoan komponentille ei ole lause. Voit yrittää parantaa tautia loppuun asti, tärkeintä on uskoa siihen.\nEnsimmäisissä allergian oireissa kannattaa käydä asiantuntijalla, joka selvittää oikean allergeenin ja määrää tehokkaan hoidon.\nDiagnoosin jälkeen, maidon allergisen reaktion vahvistamisen jälkeen, lääkäri suosittelee vaarallisten esineiden poistamista ruokavaliosta\nOn tärkeää välttää ristiallergiaa (sopimaton ruokien luettelo on ristiallergia -osiossa)\nOn pakollista ottaa antiallergisia lääkkeitä, formulaatioita, jotka vähentävät kehon herkistymistä, sorbentteja. Ilmeisillä ihoreaktioilla määrätään paikallisia lääkkeitä kutinaa, ihottumaa, turvotusta, punoitusta poistamaan.\nantihistamiinit. Antiallergiset lääkkeet tukahduttavat histamiinin tuotannon, estävät tulehduksellisten välittäjien vapautumisen ja estävät uusiutumisen. Akuutin vasteen tapauksessa (yleistynyt urtikaria, anafylaktinen sokki, angioödeema): Tavegil, Suprastin, difenhydramiini. Kohtalaisella reaktiolla: Cetrin, Telfast, Claritin, Aleron ja muut, asiantuntijan ohjeiden mukaan;\nallergioiden sorbenttit. Pakollinen terapian osa. Adsorboivia ominaisuuksia sisältävät valmisteet poistavat antigeenit, puhdistavat suolet ja estävät kehon jatkotoiminnan. Enterosgel, valkohiili, polyfeepan, multisorb, Polysorb MP, Lactofiltrum, Sorbex, Smecta, aktiivihiili;\nei-hormonaaliset voiteet ja voiteet, joilla on anti-allerginen vaikutus. Aktiiviset komponentit vähentävät ihoreaktioita, vähentävät epämukavuutta ja vakavaa kutinaa. Dermadriini, Fenistil-geeli, ketotsiini, difenhydramiini. Pehmennä ihoa, lievittää ärsytysyhdisteitä: Bepanten, La Cree, Skin-Cap, Protopic, Epidel, Panthenol, Gistan;\npaikalliset kortikosteroidit (hormonaaliset voiteet allergioita varten). Vakavia ihoreaktioita varten tarvitaan vahvoja formulaatioita heikompien, ei-hormonaalisten aineiden tehottomuuden vuoksi. Lääkärit määräävät kortikosteroideja hätätilanteessa oleville lapsille vasta 4 kuukaudesta. Elokin ja Advantanin sallimat muut lääkkeet ovat sopivia aikuisille. Kortikosteroidit orvaskeden hoitoon: Triderm, Flucort, Gistan N, Fluorocort, Hydrokortisonivoide, Lokoid.\nLisäksi määrätty (oireista riippuen):\nkeuhkoputkia laajentavat lääkkeet hengenahdistuksen lievittämiseksi. Salbutamoli-lääke on tehokas;\nsyöttösolujen kalvoa stabiloivia lääkkeitä. Ketotifeeni-lääkkeen käyttö vähentää turvotusta, kutinaa, estää allergisen yskän kehittymistä, hengenahdistusta, estää äänen käheyttä;\nnenän tipat allergioista rinorreakehityksessä. Tehokas lääke: Ksylometatsoliini;\nsilmien antiallergiset tipat, joissa on sidekalvon punoitus, ihottuma, silmäluomien kutina. Ketotifeeni sopii lapsille ja aikuisille..\nKaikkien maitoproteiinia sisältävien tuotteiden pakollinen epääminen\nTavaroita ostettaessa on tärkeää lukea pakkauksessa olevat etiketit, selvittää koostumus: jopa pieni määrä ärsyttäviä aineita, joiden vartalo on herkistynyt, aiheuttaa akuutin reaktion\nKaikki nimitykset, jotka sisältävät vaarallisen komponentin, ovat kiellettyjä, paitsi maitotuotteet.\nTietoja siitä, kuinka ja miten hoidetaan huulten allergista eksemaattista keiliittia, on kirjoitettu tässä artikkelissa..\nSiirry osoitteeseen https://allergiinet.com/allergiya/simptomy/na-litze.html ja lue kasvojen vauvan allergioiden oireista ja hoidosta.\nIhon kutinaa poistamiseksi rohdosvalmistajat suosittelevat kylpyjä, joissa on hyödyllisiä lääkekasveihin perustuvia keittämiä. Hyvää anti-inflammatorista, antipruisiittista, antioksudatiivista vaikutusta osoittavat yrtit: kamomilla, minttu, kalanteri, salvia ja sarja.\nHyödyllisiä kylpyjä kauraliemellä. Jos sinulla on vaikea kutina, tee soodavesiä, levitä aloemehua punertaville alueille.\nOn tärkeää koordinoida kaikki hoidon aikana tapahtuvat toimet hoitavan lääkärin kanssa, etenkin kun hoidetaan lasten maitoallergioita. Esimerkiksi monet rohdosvalmistajat suosittelevat juovan keinon keittämistä kehon herkistymisen vähentämiseksi, mutta alle kolmen vuoden ikäisten ei pidä juoda terveellistä juomaa.\nLisätietoja vauvan maitoallergiasta seuraavan videon katsomisen jälkeen:\nOn kauheaa, kun lapset ovat allergisia mille tahansa.\nJa mikä vielä pahempaa ruoalle, etenkin maitotuotteille, koska maito on kehityksen tärkein asia. Viestin näyttökerrat: 678\nAllergioista johtuva maito ja muut maitouutteita sisältävät tuotteet on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle. Tämän tyyppisestä allergiasta kärsivien tulisi tutkia huolellisesti tuotteiden koostumus ennen niiden käyttöä..\nÄlä unohda, että on olemassa myös toinen maitoproteiinityyppi - hera. Tällaisia proteiineja löytyy maitotuotteista sekä täysin odottamattomista myymälätuotteista. Esimerkiksi jotkut makkarat, lihatuotteet ja muut mukavuustuotteet voivat sisältää myös kaseiinia. Juomaseokset, urheilulisäaineet ja energiajuomat sisältävät yleensä heraa. Maitoproteiineja on löydetty myös joistakin purukumeista. Vältä näitä ruokia..\nJoskus tämäntyyppiset allergiat voivat sietää maitoproteiinista koostuvia tuotteita, joita lämmitetään intensiivisesti keittoprosessin aikana, esimerkiksi leivottua kuppikakkua. Maitoproteiinille allergisten ihmisten tulisi kuitenkin kuulla allergologia ennen päätöksentekoa, pitäisikö heidän välttää maidon ja muiden maitotuotteiden käyttö kokonaan..\nMitä tulee huumehoitoon, todennäköisesti lääkäri suosittelee allergiaa ottamaan antihistamiineja sekä sorbentteja (Polysorb, Enterosgel jne.) Myrkyllisten aineiden poistamiseksi kehosta. Samanaikaisesti voidaan määrätä lääkkeitä, jotka edistävät suolen mikrofloora normalisoitumista. Vakavissa tapauksissa asiantuntijat käyttävät hormonaalisia lääkkeitä hoitoon.\nMikä on vauvan äiti\nImettävän äidin kannalta on tärkeätä olla syömättä paljon, vaan käyttää korkealaatuisia tuotteita, jotka eivät aiheuta allergiaa vauvalle\nYleensä, jos äidillä ja isällä ei ole ruoka-intoleranssia, se on myös lapsessa harvinainen, mutta varovaisuus on syytä\nYleensä, jos äidillä ja isällä ei ole ruoka-intoleranssia, se on myös harvinainen lapsessa, mutta varovaisuutta on noudatettava. Suositeltavista tuotteista:\nkefir, juusto ja ryazhenka;\nvalkoiset kalat (saury, kolja, kummeliturska jne.);\nnaudanliha-, kalkkuna- tai kaninliha;\nValitse vihanneksista valkoiset tai vihreät. Voit syödä kevyt kurpitsa, kukkakaali tai parsakaali, nauriit sekä oliivit.\nValitse hedelmistä keltaiset ja vihreät omenat, keltaiset kirsikat, banaanit ja aprikoosit.\nOn parempi olla väärinkäyttämättä makeisia, mutta voit ajoittain hemmotella itseäsi vaahtokarkkeihin, marmeladeihin tai keksekekseihin.\nJotta reaktio ei aiheutuisi\nOn melko suuri joukko tuotteita, jotka voivat aiheuttaa koliikkia tai ihottumia lapsilla, mutta vauva voi siellä jotkut niistä hyvin...\nKoko ruokintajakson ajan sinun tulee kuitenkin unohtaa:\nVältä tuotteita, jotka sisältävät väriaineita tai makuja..\nUseimmiten lapsi on allerginen:\nTyhjiöpakattuja ruokia ja siipikarjaa (paitsi kalkkunaa) ei myöskään suositella..\nLisää uusia tuotteita vuorotellen ja pieninä annoksina, niin voit seurata, mitä lapsi hyvin sietää ja mikä on pahempaa.\nJos poikallasi tai tyttäressäsi on ihottumaa (allerginen ihottuma), sinun ei tulisi sulkea pois tuotteita, jotka voivat aiheuttaa allergioita, vaan myös rajoittaa joidenkin muiden tuotteiden käyttöä.\nMausteiset, suolakurkku ja suolaiset ruuat ovat vasta-aiheisia, siemenet ja mausteet on suljettava pois.\nOn suositeltavaa käyttää allergiaa aiheuttavia tuotteita, joihin kuuluvat:\nruokavalion leipä riisistä, maissista tai tattarista;\nYleensä sinun tulee noudattaa imettävän äidin vakiovalikkoa, lukuun ottamatta ruokia, jotka aiheuttavat lapsen reaktion.\nTätä varten on suositeltavaa pitää ruokapäiväkirjaa, jossa kirjoitat muistiin päiväksi syömäsi ja ihottumat lapsen iholla..\nAllergiaa kutsutaan kehon lisääntyneeksi herkkyydeksi tietyille aineille. Samaan aikaan immuunisolut näkevät ne vieraina aineina. Tämä puolestaan johtaa hengityselinten ja ruuansulatuksen toimintahäiriöihin, mikä provosoi ihottumaa..\nAllergia maidolle, eli maitotuotteille, on melko yleinen sairaus, jota esiintyy usein imeväisillä syntymästä alkaen. Taudin todelliselle muodolle on ominaista täydellinen rinta- ja muun tyyppinen maidon intoleranssi. Jopa pienessä maitotuotteiden kulutuksessa vauvalle kehittyy negatiivisia oireita. Toinen rikkomusmuoto on pseudoallergia. Lapsen ihottumat voivat ilmetä vain, kun nautitaan suurta määrää laktoosia sisältäviä tuotteita.\nProteiinien tiedetään olevan ainutlaatuinen aminohappojen sarja. Ruuansulatuskanavan entsyymeille altistumisen jälkeen ne hajoavat yksittäisiksi aineiksi. Joten elin imee ne kokonaan. Maito sisältää lähes kolmekymmentä antigeeniä. Kaikkein aggressiivisimpia niistä ovat proteiinit α-laktoalbumiini, kaseiini, β-laktoglobuliini. Se on viimeinen aine, joka useimmiten aiheuttaa allergisen reaktion.\nKoska vauvan immuunipuolustus ei ole vielä täysin muodostunut, kaikkia entsyymejä ei ole ruuansulatuksessa. Toisin sanoen proteiiniketju voidaan tuhota ei kokonaan, vaan osittain. Tässä tapauksessa immuniteettisolut tunnistavat nämä monimutkaiset elementit vieraina aineina.\nMaitoallergioiden pääongelma on ihovauriot, etenkin atooppinen ihottuma, jossa siinä menetetään kosteutta, iho kuivataan mikrohalkeamien kanssa, kutina ja sen suojaavat ominaisuudet menetetään\nSiksi on tärkeää varmistaa asianmukainen ihonhoito.\nOn olemassa virheellinen mielipide, että allergian pahenemisen aikana lapsia ei tule uida. Päinvastoin, he tarvitsevat päivittäisen kylpyammeen ihon puhdistamiseksi ja kosteuttamiseksi. On parempi uida kylvyssä vähintään 20 minuuttia, jotta ihon sarveiskalvon on aika olla kyllästetty vedellä.\nSen tulisi olla asettunut, lämmin, noin 35 ° C. Et voi käyttää pesulappuja, ja uimisen jälkeen älä pyyhi vartaloa kovin, vain kastele se hieman märkä. Tällaisille potilaille on hankittava erityisiä puhdistusaineita, joilla on tulehdusta estäviä vaikutuksia..\nTärkeäksi kohteeksi ihonhoidossa pidetään sen kosteuttamista vaurioituneiden suojaominaisuuksien palauttamiseksi. Nykyaikaisten atooppisten ihonhoitotuotteiden käyttö auttaa lieventämään lievästi epidermaalisia vaurioita..\nLastenlääkärin ohjauksessa voit valita tehokkaimman keinon, joka tukahduttaa allergisen tulehduksen. Ihohoito vaatii kauan, vanhempien huomion, lääkäreiden aktiivisen avun.\nEnsinnäkin, sinun on kiinnitettävä huomiota allergisten reaktioiden esiintymiseen. Ruumiista näyttää kutinaa ja punoitusta, ihottumaa, kasvojen, kielen, silmien turvotusta\nYhdessä tämän kanssa voi kehittyä allerginen ihottuma (kuva alla)\nErityisen vaarallisia ovat anafylaktiset reaktiot ja Quincken turvotus, jotka kehittyvät nopeasti, kirjaimellisesti sekunneissa tai minuutteissa, pystyvät alentamaan verenpainetta, estämään hapen pääsyn keuhkoihin kurkunpään edeeman vuoksi, henkilö voi kadottaa tajunnan.\nMaitoproteiini on yksi tehokkaimmista allergeeneista; lapsen kehon reaktio tapahtuu usein kiivaasti kosketuksessa ärsykkeeseen. Vauvoilla ihoreaktiot yhdistyvät usein maha-suolikanavan negatiivisiin oireisiin, ja yleinen kunto pahenee. Aikuisten maitotuotealergian merkit ovat lievempiä: useammin siellä on epämukavuutta maha-suolikanavassa, angioödeema tai yleistynyt urtikaria.\nensimmäinen vaihe on immuunivaste, ärsykkeen tunnistaminen, vasta-aineiden aktiivinen tuotanto, lisääntynyt IgE-taso;\ntoinen vaihe on biokemiallinen reaktio. Keho hylkää vieraan proteiinin, suuri määrä histamiinia pääsee verenkiertoon, allerginen tulehdus kehittyy. Siirtosoluja tapahtuu, biologisesti aktiivisia aineita vapautuu, kapillaarien läpäisevyys kasvaa;\nkolmas vaihe on kliinisten oireiden esiintyminen. Kehon monimutkaiset biokemialliset prosessit vaikuttavat elinten ja järjestelmien tilaan, ihon reseptorit ovat ärtyneitä, ruoansulatuskanava, keskushermosto häiriintyneet, silmät ja nenänielut ovat mukana prosessissa. Potilas havaitsee ulkoiset allergian oireet: käsien, kasvojen, huulten, silmäluomien, kaulan, kielen turvotus. On orvaskeden punoitus, rakkuloita, pieni rakkuloiden ihottuma. Kutiseva iho kehittyy, paine laskee, kyyneleet virtaavat, tukkoinen nenä.\nkehon herkkyys lehmänmaitoproteiineille;\nallergeeniannos ensimmäisten kliinisten oireiden ilmaantuessa;\npotilaan yleinen tila, immuniteetin voimakkuus;\nihon reseptoreiden herkkyys allergisen tulehduksen välittäjille.\nkudoksen turvotus on usein vakava. Quincken turvotuksen yhteydessä huulet, kasvot, kieli, silmäluomet ja suulaki turpoavat;\nrakkuloita - keskikokoisia tai suuria, muodostelmien väri - purppuranpunaisesta vaaleaksi. Joillakin potilailla kehossa ilmenee pieni ihottuma tai punaiset täplät;\nkutiava iho (ei aina);\nhyperemia (orvaskeden punoitus);\nnenän tukkoisuus, limakalvojen vuotaminen nenäkäytävistä (hajuton ja väritön neste);\nsilmien turvotus, turvotus, silmäluomien kutina, sidekalvon punoitus;\nhengenahdistus, Quincken turvotus, hengenahdistus kurkunpään kompression taustalla;\nsyanoosi - orvaskeden värin muutos kehosta harmaaseen, siniseen tai lila-violettiin. Syynä on hemoglobiinin sitoutuminen hiilidioksidiin;\nlapsilla maidon ripset (kuori) ilmestyvät päähän ja ihottuma;\nripuli, epigastrinen kipu, pahoinvointi, koliikka, oksentelu.\nTerbinafine - 20 vuoden kokemus\nTerbinafiini on tunnettu sienten vastainen aine, jolla on fungisidinen vaikutus ja todistettu tehokkuus. Sileän ihon, ruuansulatusalueen ja jalkojen dermatomikoosin, ihon kandidiaasin ja monivärisen jäkälän hoito on tehokasta ja sille on ominaista minimaalinen\nUUSI Mustajen pisteiden poistaminen ja puristaminen! Kasvojen puhdistus! Akne - puristaminen! Aknen poisto! Uusi video! Kasvojen puhdistus on mustien pisteiden ja aknen puristaminen tai mustien pisteiden poistaminen jollain muulla tavalla.\nKasvojen puhdistus on tehokas tapa ylläpitää ongelmallisen, rasvaisen ja yhdistelmä-ihon terveyttä. Proseduuri auttaa pääsemään eroon mustista pisteistä, vapauttamaan huokoset lialta, sekä poistamaan mustanpäiset ja hiukset.\nTsinokap-voide - koostumus ja mihin sitä käytetään\nKuinka hoitaa märkien jalkojen kallioita?\nKuinka hoitaa herpesä huulilla lapsilla?\nAtooppinen ihottuma: erotusdiagnoosin piirteet lapsilla\nHarvat ihmiset ajattelevat, että ihon vartaloon ilmestyvät punertavat täplät voivat varoittaa vaarasta. Loppujen lopuksi, jos punaiset täplät ilmestyivät jalkoihin, se tarkoittaa, että tulehduksellinen prosessi tapahtuu kehossa.\nKuinka hoitaa sormien halkeamia lähellä kynnet\nKuiva käsi naamio kotona