Charlie Hebdo ilmestyy ensi viikolla myös ulkomailla – lehdestä miljoonan painos | Yle Uutiset | yle.fi\nSanomalehti Charlie Hebdon etusivu 7. tammikuuta. Kuva: EPA\n10.1.2015 • Päivitetty 10.1.2015 18:24\nRanskassa keskiviikkona terrori-iskun kohteeksi joutunut satiirilehti Charlie Hebdo ilmestyy ensi viikolla myös ulkomailla lehden saaman maailmanlaajuisen huomion vuoksi, kertoo uutistoimisto AFP.\nLehdestä otetaan miljoonan kappaleen painos normaalin 60 000 sijaan.\nAlan lähteet kertovat AFP:lle, että Charlie Hebdon käyttämä jakeluyhtiö on useiden ulkomaisten yhtiöiden kanssa sopinut lehden jakelusta. Sopimuksia on tehty Sveitsiin ja Espanjaan ja neuvotteluja käydään myös muissa maissa, muun muassa Kanadassa, AFP kertoo.\nAFP:n mukaan lehden irtonumeroita on pyydetty moniin maihin, jossa Charlie Hebdo ei ole ollut tunnettu. Jakeluyhtiöt ovat luvanneet käyttää ensi viikon numerosta saatavat tulot keskiviikon verilöylyssä kuolleiden 12 ihmisen perheiden auttamiseen.\nVerilöylyssä kuoli kahdeksan lehden työntekijää. Iskusta hengissä selvinneet ovat työskennelleet uuden numeron parissa perjantaista lähtien. Liberation-lehti on lainannut heille työtilat.\nCharlie Hebdo oli talousvaikeuksissa ennen iskua. Marraskuussa se vetosi ihmisiin saadakseen lahjoituksia toimintansa jatkamiseen. Terrori-iskun jälkeen muu ranskalaismedia on tarjonnut yhtiölle apuaan ja Ranskan hallitus harkitsee lehden pelastamista, AFP kertoo.\nAFP:n mukaan Charlie Hebdon toiminnan jatkuminen on nähty Ranskassa niiden islamistien uhmaamiseksi, jotka haluavat nujertaa lehden, sekä sananvapauden puolustamiseksi.\nKeskiviikkoisen iskun syyksi uskotaan lehden julkaisemia pilakuvia profeetta Muhammedista. Lehti joutui islamistien suuttumuksen kohteeksi jo vuonna 2006, kun se julkaisi tanskalaislehti Jyllands-Postenin alun perin julkaisemat pilakuvat profeetta Muhammedista. Jyllands-Postenin pilakuvat nostattivat aikoinaan suuttumusta eri puolilla islamilaista maailmaa.\nKohu Muhammed-pilakuvistaElävä arkisto\nVerilöylyn kohteena ollut ranskalaislehti aikoo ilmestyä ensi viikolla – "Typeryys ei voita" 8.1.2015\n#JeSuisCharlie twiitattu jo yli viisi miljoonaa kertaa 10.1.2015\nUlkomaatPariisin iskuCharlie HebdoSanoma- ja aikakauslehdetSatiiriset sanomalehdetVasemmistoradikalismiAgence France-Presseterrorismipainetut julkaisutRanskaislamismiMuu jakelu- ja kuriiritoimintaJyllands-PostenPoliittinen radikalismisatiiriMuhammad-pilakuvat (Jyllands-Posten 2005)pilapiirrokset


Kupittaan urheiluhalli muuttuu esteettömäksi – Tutka\nKupittaan urheiluhalli muuttuu esteettömäksi ja turvalliseksi. (Kuva: Jyri Sulander)\nKupittaan urheiluhalli muuttuu esteettömäksi\nMuutoksilla parannetaan vammaisurheilijoiden mahdollisuuksia ja turvallisuutta.\nKupittaan urheiluhallin esteettömyyttä parannetaan, jotta vammaisurheilijoilla ja -liikkujilla olisi tasapuoliset mahdollisuudet harrastaa liikuntaa. Vaikka Kupittaan urheiluhallin liikuntapaikkamestari Ismo Pyölin mukaan vammaisurheilijat muodostavat vain pienen osan urheiluhallin käyttäjistä, tehdään Kupittaalla silti mittavia muutostöitä esteettömyyden parantamiseksi. Tämän vuoden aikana tapahtuvat muutokset tulevat Turun kaupungin rakennuttajainsinööri Jouni Anttilan mukaan maksamaan noin 300 000 euroa.\nEnsimmäisenä työn alle on päässyt hallin välitön ympäristö, jonka esteettömyyttä on parannettu madaltamalla kulkuväylien korotuksia. Pyölin mukaan muutokset vapauttavat hallin kaikkien ryhmien käyttöön.\n”Kulku kaikkiin hallin palveluihin rakennetaan esteettömästi, joten esteitä ei ole, ellei harrastettava laji itsessään rajoita toimintaa.”\nSeuraava muutoskohde tulee olemaan hallin edustalla tapahtuva liikenne, jonka rajoittaminen turvaa Pyölin mukaan hallin pihalla liikkuvien turvallisuuden.\nSuomen vammaisurheilu ja -liikunta ry VAU:n toiminnanjohtaja Riikka Juntusen mukaan jokaisen liikuntapaikan tulisi nykyään olla esteetön.\n“Vammaiset henkilöt liikkuvat samoissa tiloissa muiden kanssa, joten jokaisen liikuntapaikan tulisi olla esteetön. Tämä on myös edellytys nykyiselle liikuntapaikkarakentamiselle.”\nTästä huolimatta VAU:ssa ei ole tilastoitu sitä, kuinka suuri osa Suomen liikuntapaikoista on esteettömiä. Sen vuoksi Turun sijoittumista kansallisessa liikuntapaikkakehityksessä ei voida mitata.\nMonet paikalliset urheiluseurat ja -järjestöt ovat järjestäneet Kupittaalla erilaisia vammaisliikkujille suunnattuja tapahtumia aiemminkin, mutta jatkossa toiminnan järjestäminen on helpompaa.\n”Turussa kaupungin liikuntatoimi tekee hyvää ja pitkäjänteistä työtä, luodakseen uusia liikuntamahdollisuuksia. Toivon, että tämä kehitys jatkuu myös tulevaisuudessa. Seurojen ja yhdistysten aktiivit sekä toimintaa tukeva kaupunki ovat onnistumisen a ja o”, kiittelee Juntunen.\nVammaisliikuntatapahtumien merkittävyydestä kertoo muun muassa Turun seudun Kehitysvammaisten Tuki ry:n keväällä järjestämät harrastetärskyt, joka liikutti yli 500 Kupittaalle saapunutta vammaisliikkujaa.


Ankara sairaanhoitaja Emilia\nOlin toiminut oman yritykseni toimitusjohtajana jo viisitoista vuotta, ja firma oli sen kuin kasvanut. Liikevaihto pyöri jo kymmenissä miljoonissa, mutta menestys ei tullut aivan ongelmitta minkä olin nyt karvaasti saanut kokea. Uusi sihteerini oli yrittänyt kiristää minulta satoja tuhansia markkoja seksuaaliseen häirintään vedoten. En tietenkään suostunut ja annoin tytölle kenkää, mutta kuinkas kävikään; juttu meni käräjille ja pahin tapahtui. Tuomariksi sattui nainen ja vieläpä varsinainen feministi.\nMinut tuomittiin uudentyyppiseen hoitoon yksityishoitolaan ja korvaamaan oikeudenkäyntikulujen lisäksi sihteerilleni kaksikymmentä tuhatta. Uusintakäsittelyä odotellessani joutuisin käymään läpi viikonlopun kestävän hoitoprosessin uudenuutukaisessa yksityishoitolassa. Täällä nyt siis istuin, hoitolaitoksen vastaanottohuoneessa ja silmiini pisti vain yksi seikka; kaikki hoitsut ja lääkärit vaikuttivat olevan naisia. Lueskelin kaikessa rauhassa Tuulilasia ja odottelin potilastietojeni käsittelyä. Samassa nuori sairaanhoitaja kutsui minua nimeltä ja askelsin vastaanotto- tiskille.\nVastaanottovirkailija oli varsinainen herkkupala; vasta hieman yli kaksikymmenvuotias brunette. Tyttö olisi ikänsä puolesta voinut aivan hyvin olla tyttäreni. Tytön kireän, valkoisen univormun etumus pullisteli kookkaan poven painosta. Hän oli kauniskasvoinen ja minua yli päätä lyhyempi, hieman pyöreähkö.\n- ”Seuratkaa minua olkaa hyvä”.\nTyttö kehotti ja asteli ulos toimistokopista. Lähdin kulkemaan hoitsun perässä käytävää pitkin. Kuljettuamme muutaman huoneen ohi saavuimme ovelle jossa luki: "Valmisteluhuone". Tyttö avasi oven ja astui sisään. Seurasin perässä ja ovi sulkeutui.\n- ”Tämä hoitolaitos on määrätty teille oikeudessa ja teidän oletetaan tottelevan käskyjä joita teille annan mukisematta. Onko tämä selvä?”, Tyttö tiedusteli minulta ystävällisellä äänellä.\n- ”Joo eiköhän ole.”\nEmmin hieman mutta vastasin tytölle hymyillen. Tyttö käski minun riisuutua alushousuilleni ja kääntyä kasvot seinään päin. Tottelin ja ojensin mustan Armanin pukuni tytölle. Tämä ripusti pukuni ripustimeen ja asteli selkäni takana olevalle kaapille. Kuulin tytön ottavan kaapista jotakin mutta katselin silti seinää edessäni. Tyttö asteli taakseni ja käski käteni selän taa. Tottelin ja tyttö kiinnitti tukevat nahkasiteet käsiini. Tyttö kiristi hihnat tiukalle ja sulki ne soljilla. Siteiden välissä oli vain lyhyt ketju kuin käsiraudoissa joka ei antanut käsilleni juurikaan liikkumavaraa. Tämän jälkeen hoitsutyttö tarttui boksereihini ja veti ne nilkkoihini.\n- ”Hei, mitä hemmettiä!”, yritin protestoida.\n- ”Pysykää vaiti”, hoitsu käski tyttömäisellä äänellä.\nTyttö pujotti bokserit pois jaloistani ja kiinnitti pidemmällä väliketjulla varustetut siteet nilkkoihini. Soljet kiinnitettyään tyttö nousi ja käski minun kääntyä. Penikseni oli kohonnut aavistuksen vaikka minua hävetti hemmetisti. Käännyin kuitenkin tottelevaisesti. Hoitsutyttö hymyili hieman huomatessaan kohonneen mulkkuni. Hän kääntyi kannoillaan ja haki kaapista jälleen jotakin. Luokseni saavuttuaan tyttö tarttui pienellä kädellään penikseni varresta kiinni.\n- ”Mmmmhh.”, Äännähdin kosketuksesta.\n- ”Hiljaa.”, tyttö tokaisi yksinkertaisen käskyn.\nHoitsutyttö nosti mulkkuni varren ylös ja alkoi taitavasti sitoa kaapista hakemaansa kapeaa hihnaa pallieni ympärille. Tyttö kietoi hihnaa kahdeksikon muotoon pallieni ja penikseni varren ympäri. Solmittuaan hihnan tiukalle hän tarttui jälleen penikseni varteen. Taitavin, pitkin vedoin hoitsutyttö alkoi hieroa mulkkuani. Kovetuin välittömästi ja hihna kiristyi näin yhä tiukemmalle pallieni ympärille. Väänsin naamaani yrittäessäni hillitä erektiota mutta tyttö jatkoi armotta. Hän katseli minua viekoittelevasti silmiin hymyillen hieman ja näytti selvästi nauttivan tilanteesta. Mulkkuni alkoi olla jo kivikova, mutta paisui edelleen enkä voinut enää hillitä itseäni:\n- ”Nnnnghhh!”, pieni älähdys pääsi suustani.\n- ”Pysypäs nyt vaiti tai laitan sinulle suukapulan.”, hoitsutyttö käski tyttömäisellä äänellään.\nTyttö oli minua lähes kolmekymmentä senttiä lyhyempi ja alaspäin katsellessani näin tämän univormun anteliaasta kaula-aukosta mustien rintaliivien satiinirusetin ja kymmenisen senttiä nuorten rintojen syvää vakoa. Hoitsutytön univormun rintamuksessa oli nimikyltti jossa luki: "Sairaanhoitaja Nina". Mulkkuni oli jo kova kuin kivi ja sinipunainen johtuen hihnasta pallieni ja peniksen juuren ympärillä. Tyttö nykäisi napakasti hihnasta ja älähdin jälleen vaimeasti.\n- ”Minähän sanoin sinulle että pysyt vaiti. Enkö sanonut? Enkö?!”, tyttö tiukkasi minulta puristaen pienellä kädellään palleistani.\nYnisin anteeksipyyntöä, mutta tyttö käski minun pysyä hiljaa.\n- ”Mene polvillesi.”, tyttö komensi ja vaivuin polvilleni tämän eteen.\n- ”Seuraavasta tuollaisesta niskuroinnista laitan sinulle suurimman suukapulan mitä kaapistamme löytyy ja annan sinulle peräruiskeen, joten sinun olisi nyt parasta alkaa totella minua, onko selvä?! Onko?!”, Nina tenttasi minulta ja painoin häpeissäni pääni alas ja nyökkäsin alistuneesti.\nSeuraavaksi hän tarttui hihnaan ja nykäisi minut jaloilleni. Sain vaivoin pidettyä suuni vaiti ja aloin kömpelösti sipsuttaa tytön perässä. Tyttö talutti minut käytävälle ja tunsin kasvoni punastuvan tulipunaisiksi häpeästä. Käytävällä seisoi kaksi naislääkäriä jotka tervehtivät Ninaa joka puolestaan nyökkäsi näille takaisin. Ketju jalkojeni välissä ei ollut kovin pitkä joten kulkuni oli kuin sipsutusta housut kintuissa. Sairaanhoitaja Nina hoputti minua välillä hihnasta nykäisemällä joka puolestaan tuntui kovana paineena palleissani ja mulkussani. Vain vaivoin sain pidettyä itseni hiljaisena. Nina talutti minut toiseen aulan tapaiseen, jossa ei kuitenkaan ollut ulko-ovea vaan hoitsujen taukotila. Pöydän ääressä istui kaksi naista valkoisissa univormuissaan ja meidät nähdessään toinen näistä, vaaleahiuksinen hoikka kaunotar nousi ylös.\n- ”Hei, Emilia. Tässä olisi tämä uusi potilas valmisteltuna.”, Nina tervehti naista iloisesti.\n- ”Hyvä, pääset sinäkin sitten tauolle. Onkos tämä poika ollut kiltisti?”, nainen tiedusteli Ninalta.\n- ”No, pari kertaa älähti mutta muuten oikein kiltti poika.”, Nina kertoi nykäisten jälleen kevyesti hihnasta.\n- ”Nnnghh.”, pääsi huuliltani vaimeasti.\n- ”Meinasin laittaa sille suukapulan kun se ei tahtonut pysyä hiljaa.”, Nina kertoi ja katsahti vihaisena minuun päin.\n- ”No, enköhän minä selviä.”, Ilmoitti Emilia itsevarmasti ja tarttui talutushihnaani.\nNina istuutui pöydän ääreen ja Emilia poimi pöydältä pahvikortin, ilmeisesti potilastietoni. Hihnasta nykäisten nainen käski minun seurata. Naisen perässä sipsuttaessani en voinut olla haistamatta tämän lumoavaa hajuvettä. Nainen kulki edelläni paksut, vaaleat hiukset kevyesti heiluen. Tämän valkoisten avokkaiden korot kopisivat laattalattiaan minun seuratessa katseellani tämän hoikkien säärien liikkeitä. Tiukka, valkoinen hoitsun univormu teki oikeutta naisen kiinteille pakaroille ja tunsin penikseni olevan kovempi kuin koskaan. Nainen talutti minut huoneeseen jonka ovessa seisoi teksti: "Hoitotila 1". Hän käännähti minuun päin ja kertoi:\n- ”Tämä on ensihoitotila, jossa minä tarkistan erinäiset seikat koskien fysiikkaasi ja suoritan erinäisiä toimenpiteitä. Kuten Nina sinulle varmasti jo kertoikin, sinä tottelet minua ja käyttäydyt muutenkin kuin kiltti poika. Onko selvä?”, nainen lateli seisten edessäni ryhdikkäästi.\nNyökkäsin alistuneesti enkä saanut silmiäni irti naisen olemuksesta. Kuvankauniin vaaleaverikön univormun rintamuksessa oli nimikyltti jossa luki: "Erikoissairaanhoitaja Emilia". Naisen ryhdikäs povi kohoili tämän hengenvetojen tahdissa hänen silmäillessään potilaskorttiani. Emilia astui lähemmäs ja avasi ketjun käsissäni olevien siteiden välistä. Seuraavaksi hän kyykistyi avaamaan ketjun myös jaloistani.\n- ”Käy tuohon tutkimuspöydälle kontillesi.”, nainen käski ja kömmin valkoiselle kumilavetille.\nEmilia ohjasi käteni lavetin sivuille ja lukitsi rannesiteeni pöydän reunoilla oleviin lukkoihin. Seuraavaksi hän levitti jalkani samoin ja kiinnitti nilkkasiteenikin lukoin. Kuulin kuinka sähkömoottori hurisi naisen laskiessa pöydän jalkopäätä alemmaksi.\n- ”Noin, ole pikkuinen ihan rauhassa. Emilia vähän korjaa asentoasi, ei mitään hätää.”, Nainen hyssytteli ihanan rauhoittavasti.\nNainen siirtyi avaamaan hihnaa penikseni ympärillä ja tämän koskiessa kyrpääni suustani karkasi:\n- ”Voi pikkuista, onko se vähän kosketusarka? Sinun täytyisi kyllä hillitä itsesi.”, Emilia rauhoitteli nousten seisomaan ja kävellen kaapille. Kuulin hänen kävelevän pääni viereen ja sanovan hiljaa:\n- ”Joudut kyllä pikkuinen valitettavasti olemaan vaiti tämän hoidon ajan.”\nTunsin naisen käden tarttuvan hiuksiini ja nostavan päätäni ylemmä. Toisella kädellään hoitsu työnsi punaisen kumipallon suuhuni. Suupallo oli suuri ja nainen joutui tunkemaan sen puoliväkisin hampaideni taakse. Sätkin avuttomasti lavetilla Emilian kiristäessä pallosta lähtevät nahkahihnat tiukalle pääni taakse.\n- ”Noin, eiköhän nyt pikkuinen pysy hiljaa.”\nNainen avasi hihnan kyrpäni ympärillä, suukapulan vaimentaessa tehokkaasti muminani.\n- ”Nyt sinulta pitäisi mitata lämpö ja koska suusi on täynnä, niin teen sen toista kautta.”, Emilia ilmoitti siirtyen kaapille etupuolelleni.\nKatselin tämän liikkeitä ja näin tämän poimivan kaapista pienen laatikon ja parin lateksihanskoja. Mumisin vastalauseitani suukapulaani vasten Emilian katsellessa minua vetäen kumihanskat käsiinsä. Nainen napsautti jälkimmäistä hanskaa kuuluvasti ja sanoi:\n- ”Ai sinä arvasit sen toisen vaihtoehdon! Kekseliäs poika.”\nNainen laski laatikon metallipöydälle eteeni ja kaivoi sieltä metallisen puikon joka oli noin viisitoista senttiä pitkä ja sentin paksu.\n-”Tämä on niin sanottu sairaalalämpömittari. Erityisen tarkka, mutta mittaus kestää hieman kauemmin.”, näin kertoillen Emilia kaivoi univormunsa taskusta putkilon ja puristi sieltä hieman rasvaa kädelleen.\n- ”Hieman vaseliinia, niin tämä sujuu mukavammin.”\nNainen voiteli oikean käden etusormensa ja siirtyi taakseni. Jalkani olivat levitettyinä ja peppuni täysin suojaton. Yritin esittää vastalauseitani, mutta kumipallo täytti suuni lähes kokonaan ja ainoastaan kuolaa valui suupielistäni lavetille. Emilia tuntui nauttivan ammatistaan ja sanoi:\n- ”Katsos nyt pikkuinen, enhän laittanut sinulle turhaan tuota suukapulaa. Tuo vaimentaa mutinasi tehokkaasti.”\nMuminalleni hieman hihitellen Emilia levitti toisella kädellään kankkujani. Tunsin kuinka rasvattu, pieni sormi työntyi hieman peräaukkooni.\n- ”Voi, tämähän on ihan koskematon pikku pylly. Kovin on tiukka kun niin puristelee hoitsu-tädin sormen ympärille. Koetahan rentoutua, pikkuinen.”, nainen rauhoitteli suloisella äänellä.\nPari senttiä työnnettyään Emilia veti sormensa ulos ja aloitti heti perään uuden työnnön. Muutaman kerran näin tehtyään hän sai jo työnnettyä etusormensa kokonaan anukseeni. Naisen sormi tuntui kieltämättä ihanalta tämän vedellessä sitä edestakaisin peräaukossani. Emilia pyöritteli sormeaan hieman ja tunnusteli peräsuoleni reunoja. Tunsin tämän koukistelevan sormeaan hieman, kunnes veti sen pois.\n- ”No niin, pikkuinen. Totutin peppuasi hieman ennenkuin alan mitata lämpöäsi. Ihan rauhassa vaan.”, nainen hyssytteli minun mumistessa kumipallo tiukasti suussani.\nEmilia puristi lisää vaseliinia kädelleen ja alkoi nyt voidella lämpömittarin vartta. Mumisin edelleen naisen katsellessa minua hymyillen silmiin tämän käden hieroessa sileää metallia kumihanskat rasvasta kiiltäen. Tarkasti koko puikon rasvattuaan nainen siirtyi taakseni ja levitti jälleen kankkujani toisella kädellään.\n- ”Tämä puikko saattaa tuntua alkuun hieman viileältä, mutta äkkiä se sisälläsi lämpeää.”, hoitsu sanoi venyttäessään kankkujani edelleen.\nYritin sätkiä hieman, mutta lepositeet pitivät minut tehokkaasti aloillani. Muminani muuttui uikutukseksi Emilia-hoitsun alkaessa työntää viileää metallipuikkoa anukseeni. Puikko liukui hyvin rasvattuna helposti sisääni naisen työntäessä sitä yhä syvemmälle. Tämä työnsi puikon kokonaan sisääni ja varmisti sen sisällä pysymisen parilla palalla teippiä.\n- ”Tämä kestää nyt noin puoli tuntia, joten käyn tässä välissä tauolla. Palaan hetken päästä ja jatkamme Sairaanhoitaja Ninan kanssa toimenpidettäsi. Olehan kiltisti tai joudun rankaisemaan sinua, ymmärrätkö pikkuinen?”, hoitsu kysyi edessäni seisoen, hiuksiani kevyesti silittäen.\nMumisin myöntävää vastausta ja nainen poistui huoneesta jättäen oven auki käytävälle. Häpeäni kasvoi entisestään tajutessani olevani kaikkien ohikulkijoiden nähtävissä. Tunsin kasvojeni punastuvan entisestään. Muutaman minuutin kuluttua kuulin käytävää pitkin lähestyvien askeleet ensimmäisen kerran. Askeleet pysähtyivät ovelle ja kuulin nuoren naisäänen sanovan:\n- ”Katso Paula, käydään tuolla. Ei kai äitisi huomaa?”\n- ”Ei se huomaa, hei sillä on oma toimisto eikä se täällä pyöri. Se on osaston johtaja, ei mikään rivilääkäri.”, toinen tyttö vastasi.\nKuulin näiden astelevan huoneeseen ja sulkevan oven.\n- ”Mitä luulet, Jenni? Mahtaa tätä äijää hävettää. Hih-hi!”, tytöt hihittelivät alemmuustilalleni ja kävelivät eteeni.\n- ”Mun nimi on Paula ja mun äiti on tän laitoksen johtaja. Tiiätkö, mun on jo usein tehnyt mieli käydä vähän kiusaamassa koulutushoidossa olevia äijiä. Kun te luuserit ootte niin ihanan avuttomina täällä perse pystyssä.”\nToinen tytöistä kertoi seisten edessäni. Tyttö oli tumma ja kaunis, vasta ehkä noin 18-vuotias. Tällä oli yllään vaaleanpunainen avokaulainen toppi ja valkoinen, lyhyt hame. Toinen tyttö oli samaa ikäluokkaa ja vaalea, pukeutunut kukalliseen kesämekkoon. Molemmilla tytöillä oli jaloissaan sandaalit, kesä kun oli. Yritin mumista, mutta Paula tarttui minua pienellä kädellään hiuksistani ja nosti pääni väkisin lavetilta.\n- ”Ei taida tulla valittamisesta oikein mitään kun on kumipallo suussa?! Se on hyvä, koska mä haluun vähän leikkiä sulla. Jenni, hei irrota ne teipit tän äijän perseestä.”, tyttö kehoitti ystävättärelleen ja laski pääni takaisin lavetille.\nVaalea tyttö otti metallipöydältä kumihanskat ja veti ne käsiinsä. Pieni peppu heiluen hän käveli taakseni ja veti teipit pois pepunposkiltani. Paula puolestaan siirtyi sivulleni ja kyykistyi lavetin viereen. Tyttö vei kätensä alleni ja alkoi kiusoitella nännejäni. Toisella kädellään hän tarttui penikseni varteen. Vaalea tyttö puolestaan tarttui lämpömittarin puikkoon ja veti sen lähes kokonaan ulos perseestäni. Juuri ennen kuin puikko oli kokonaisuudessaan ulkona, tyttö työnsi sitä takaisinpäin. Jenni alkoi vedellä puikkoa edestakaisin anuksessani. Aloin vaikertaa kevyesti jolloin Paula komensi:\n- ”Pysy vaiti senkin pikku possu. Et mumise ennekuin annan siihen luvan tai läiskin sinua perseelle.”\nKoetin keskittyä hiljaa pysymiseen miellyttääkseni näitä kahta pikku kurinpitäjää. Paulan alkaessa hieroa mulkkuani toisen käden kiusatessa nännejäni, alkoivat vaikeuteni uudestaan. Jenni kiihdytti kätensä tahtia puikon liukuessa edestakaisin anuksessani yhä nopeammin. Aloin taas mumista jolloin Paula väänsi nänniäni pienillä sormillaan. Kipu sai kroppani vavahtamaan ja Paula tarttui toisella kädellään palleistani. Tyttö puristi kassejani toisen käden nipistäessä nänniäni yhä lujemmin. Mumisin yhä äänekkäämmin ja Paula sanoi Jennille:\n-”Hei annas tälle koiralle vähän kurinpalautusta.”\nJenni työnsi puikon syvälle perseeseeni ja nousi seisomaan. Hän taputti pari kertaa vasemmalle pakaralleni ennenkuin aloitti. Tyttö alkoi läiskiä minua paljaille pakaroille pienellä kädellään ja tunsin polttavan kivun pyllylläni joka iskulla. Tunsin veden kohoavan silmiini ja yritin huutaa. Paula hihitteli muminalleni ja kiristi yhä otettaan palleistani. Tukahdutetut huutoni muuttuivat pian avuttomaksi uikutukseksi näiden ankarien tyttöjen käsittelyssä ja tunsin itseni täysin alistetuksi. Jenni läksytti pakaroitani vielä muutaman iskun verran kunnes lopetti.\n- ”Mun käsi väsyy. Pitäskö lähteä ennenkuin joku tulee?”, Jenni kysyi Paulalta.\n- ”Joo, mennään. Mutta ensin yks juttu minkä mä haluun tältä runkkarilta kysyä.” Paula sanoi ja nousi ylös.\nTyttö käveli pääni viereen ja avasi suukapulani hihnat. Kuolainen pallo putosi suustani lattialle ja katsoin tyttöä silmiin.\n- ”Se sihteeri jolle sä annoit kenkää on mun isosiskoni. Sä et varmaankaan kerro tästä kenellekään, koska mun äitini voi teettää sun olos aika tukalaksi sen jälkeen. Onko selvä?”\n- ”O-on. mä en kerro mitään.”, vastasin alistuneella äänellä.\n- ”Hyvä. Teippaa Jenni se puikko takaisin paikoilleen, niin kukaan ei huomaa et me käytiin täällä. Ja sinä saat ottaa syyt niskoilles tosta suukapulasta, äijä.”, Paula sanoi ja kiristi suukapulan siten, että soljet olivat kiinni, mutta pallo oli pois suustani.\n- ”H-hei älä, se Emilia sanoi että saan rangaistuksen jos en oo kunnolla.”, yritin.\n- ”No, se on sun ongelmasi. Mut nyt me mennään. Heippa luuseri!”, Paula ilkkui ja tytöt poistuivat hihitellen huoneesta.\nSeuraavat viisitoista minuuttia yritin hädissäni keksiä jotakin selitystä ja yritin siepata leukani alla roikkuvaa palloa suuhuni. Molemmat yritykset olivat kuitenkin tuloksettomia ja saatoin vain odottaa. Pian kuulin jälleen askeleita käytävältä. Tulijat astelivat huoneeseen ja ovi suljettiin jälleen.\n- ”No, ollaankos täällä oltu kiltisti?”, Emilian ääni kuului takaani tämän jäädessä pesemään käsiään ovisuuhun.\nSairaanhoitaja Nina puolestaan käveli etupuolelleni ja minut nähdessään virkkoi:\n- ”Eipä olla oltu kovinkaan kilttejä. Oot näköjään laittanut tälle poitsulle suukapulan.”\n- ”Laitoin joo. Ei meinannut millään pysyä hiljaa kun avasin sitä hihnaa sen pikku pippelin ympäriltä.”\n- ”Tämä on vääntänyt ton pallon pois suustaan, enpä oo ennen moista nähnyt.”, Nina päivitteli seisten edessäni.\n- ”Mitä? Mä käskin sen kyllä olla kiltisti. Ei kai ne hihnat sitten jäänyt multa liian löysälle.”, Emilia ihmetteli kävellen myös luokseni.\n- ”Enkö mä sanonut sulle että olet sitten kiltisti?” Emilia kysyi minulta tarttuen tiukasti hiuksistani.\n- ”A-anteeksi.”, Yritin selitellä.\n- ”Hiljaa.”, Emilia katkaisi mutinani tylysti ja jatkoi:\n- ”Olet ollut tuhma poika ja tuhmia poikia täytyy rankaista.”\nNina hymyili tämän vieressä ja kääntyi hakemaan jotakin kaapista. Hoitsutyttö saapui takaisin jonkin vaatekappaleen kanssa. Emilia piti leuastani kiinni ja Nina laittoi vaatekappaleen pääni yli. Vaate oli kumia ja siinä oli silmien ja suun kohdalla aukot, sekä sieraimenreiät. Ninan aseteltua hupun kunnolla päähäni Emilia veti kiinni vetoketjun päälaelta niskaani ja huppu kiristyi tiukasti pääni ympärille.\n-Ä-älkää. mä pyydän anteeksi ja. Yritin vielä anella.\n- ”Et näemmä pysy vieläkään hiljaa joten tuopas Nina sieltä kaapista se toinen suukapula.”, Emilia sanoi kollegalleen joka oli juuri solminut univormunsa päälle valkoisen kumiessun.\nNina saapui eteeni suloisesti hymyillen ja käski tyttömäisellä äänellään:\n- ”Suu auki pikkuinen, ja oikein kunnolla.”\nTottelin ja nuori hoitsu alkoi toisella kädellään niskaani tukien työntää mustaa kumipalloa suuhuni. Pallo oli vielä edellistä suurempi eikä meinannut mahtua millään. Nina joutui tunkemaan palloa riuskoin ottein suuhuni minun mumistessa ja kuolatessa tämän kumiessulle. Tytön saatua viimein sulottua pallon hampaideni taakse, Emilia tarttui hihnoihin ja alkoi kiristää niitä pääni taakse. Nina pakotti pallon pysymään suussani ja Emilia kiristi tukevat hihnat todella tiukalle ja lukitsi ne sitten soljella. Nina käveli takaisin kaapille ja haki sieltä jotakin. Takaisin asteltuaan hän kyykistyi viereeni ja tarttui kyrpääni. Hoitsutyttö työnsi penikseni johonkin pehmeään putkiloon, joka tiivistyi kyrpäni ympärille. Tämän tehtyään tyttö astui eteeni ja kertoi:\n- ”Laitoin peniksesi eräänlaiseen lypsykoneeseen jolla on tarkoitus ottaa spermasi talteen. Osana käyttäytymisterapiaasi aiomme Emilian kanssa pakkosyöttää spermasi sinulle.”\nMumisin vastalauseitani ja tunsin kuolan valuvan suustani kastellen leukaani myötäilevän kireän kumihupun. Samassa kuulin huoneen oven avautuvan jälleen ja Emilian tervehtivän tulijaa:\n- ”Hei Leena. mukava nähdä sinuakin jälleen.”\n- ”Hei vaan Emilia ja Nina.”, tulija tervehti hoitsuja ja käveli etupuolelleni.\nNainen ei ollutkaan hoitsu, vaan lääkäri! Nainen oli ehkä kolmissakymmenissä ja kauniskasvoinen. Tämä oli ehkä 165 senttiä pitkä ja melko hoikka, mutta ilmeisen povekas. Naisen violetin värisen satiinikauluspaidan etumus pullisteli tämän poven painosta. Musta polvipituinen hame ja mustat, kiiltävät lakerikorkokengät tekivät oikeutta naislääkärin tyylikkäälle olemukselle. Valkoisen lääkärintakin rintamuksessa roikkuvassa nimikyltissä luki "Lääkäri Leena Nilsson". Naisen vaaleat, aaltoilevat hiukset olivat tuuheat ja hyvinhoidetut, ylettyen naisen olkapäille. Oikeassa ranteessaan tällä oli kalliin näköinen kultakello ja kaulassaan pieni helmikaulanauha. Lääkäri katseli minua alaspäin ja tuumi Emilialle:\n- ”Olette laittaneet tämän melko kovaan hallintaan. Onko tuo suurin suupallo mikä löytyy vai olenko väärässä?”\n- ”On se suurin. Nina sai sen väkisin laitettua, vaikkei se helposti mahtunut. Pysyypähän ainakin hiljaisena. Toisekseen, minä varoitin jo aiemmin että on kiltisti mutta ei! Kumihupun päätin laitattaa ihan vaan rangaistukseksi.”, Emilia vastasi katsellen minua vihaisesti kädet lanteillaan.\n- ”Hyvä, oikein hyvä.”, naislääkäri lausui hyväksyvästi ja astui lähemmäksi.\nNainen tarttui minua tiukasti leuasta, nosti pääni pystympään ja katsoi minua silmiin hymyillen viehättävästi. Toisen käden etusormellaan hän pyyhkäisi hieman kuolaa kumihupun peittämästä leuastani ja sanoi:\n- ”Melko paljon tämä kuolaa. Luulisin että se kuivuisi hieman jos hengittäisi nopeammin. Tässä on lattia kohta hieman liiankin märkä tuosta.”\nSamassa naislääkäri katsoi alaspäin ja sanoi hieman vihaisesti:\n- ”No voi sentään kun tämä kuolaa suoraan uusille lakerikengilleni! Sairaanhoitaja Nina, ottakaapa sieltä kaapista ne nänninnipistimet. Tämän kuolantulo hidastunee jos se hengittää nopeammin. Nipistimet hoitanevat sen kunnolla.”\nYritin mumista vastalauseitani, mutta naislääkäri kiristi otettaan leuastani ja komensi:\n- ”Suu poikki siinä! Tuollaista muminaa ja liiallista kuolantuloa en hyväksy potilailtani. Emilia toisitko sieltä toisesta kaapista vielä raipankin. Tämä tarvitsee hieman kurinpitoa jotta tuo kuolantulo ja turha äänteleminen saadaan loppumaan.”\nKatselin avuttomana ja häpeissäni naislääkärin satiinipaidan pullottavaa etumusta. Naisen uhkea povi kohoili vain parinkymmenen sentin päässä kasvoistani. Tämän rintamuksesta leijaili nenääni huumaava kalliin hajuveden tuoksu. Vaikka häpesin tässä avuttomuudessani ja alastomuudessani näiden naisten käsissä enemmän kuin koskaan, en voinut sille mitään että olin kova kuin kivi. Olin kiihottuneempi kuin koskaan aiemmin ja toivoin ettei tämä loppuisi vielä pitkään aikaan. Naislääkäri Leena Nilsson katseli minua silmiin ja hymyili omistavaisesti. Laskin katseeni alistuneesti tämän killtävänmustiin lakerikorkokenkiin joiden pinnalla kimalteli muutama leuastani pudonnut kuolapisara. Nuori sairaanhoitaja Nina asteli naisen viereen ja ojensi tälle jotakin.\n- ”Nämä tässä ovat nipistimet jotka haluan nänneihisi. Ne ovat kumipäällysteiset ja puristavat tiukasti ja kivuliaastikin, mutta eivät riko ihoa. Tahdon rangaista sinua kuolattuasi uusille kengilleni ja antaa sinulle muuta ajateltavaa kuin kuolan valuttaminen ympäriinsä. Erikoissairaanhoitaja Emilia antaa sinulle raippaa, sillä minä en hyväksy minkäänlaisia vastalauseita hoitometodejani kohtaan. Laittakaa nämä tiukalle, Nina.”, naislääkäri sanoi ja ojensi metalliketjulla yhdistetyt nipistimet nuorelle sairaanhoitajatytölle.


joulukuu, 2021 | Blogging Place\nKärkikohdat Allogeenisen verensiirron komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta voivat olla hengenvaarallisia. Kustannusten ja niukkuuden vuoksi allogeenisia verensiirtoja pyritään vähentämään. Solunsalpausta tulisi käyttää, jos odotettavissa on yli 1 litran verenhukka tai jos potilastekijät rajoittavat allogeenista verensiirtoa. Solunsalvontamenetelmä on kustannustehokas ja turvallinen autologisen verensiirron menetelmä. Solunsalvontamenetelmää johtava kliinikko jokaisessa luottamuslaitoksessa, jatkuva koulutus ja henkilökunnan kouluttaminen ovat avainasemassa tämän … Lue lisää\nUseimmat ”tatuointifontit” ovat paskaa. Tutustu näihin 10:een, joita saattaisit oikeasti käyttää. Pikainen Google-haku paljastaa, että verkossa on saatavilla tuhansia tatuointifontteja, mutta nopea vilkaisu paljastaa, että monet näistä ovat niin huonosti suunniteltuja, että jopa sellainen henkilö, joka ilmestyy Buzzfeedin ”pahimmat tatuoinnit ikinä” -postaukseen, harkitsisi kahdesti ennen kuin käyttäisi niitä, joten ajattelimme koota yhteen 10 maksullista ja … Lue lisää\nRiippuvuuspaastoamisen vaikutus ihmisen terveyteen\nPaastoaminen määritellään osittaiseksi tai täydelliseksi pidättäytymiseksi kaikista ruoka-aineista tai valikoiduksi pidättäytymiseksi kielletyistä ruoka-aineista. Paasto on ollut lukuisten tieteellisten tutkimusten kohteena mahdollisena ei-farmakologisena keinona parantaa terveyttä ja lisätä pitkäikäisyyttä. Kolme yleisimmin tutkittua paastoa ovat kalorien rajoittaminen (CR), vuorokausipaasto (ADF) ja ruokavalion rajoittaminen (DR). Seuraavassa esitetään yhteenveto tärkeimmistä tuloksista. CR tarkoittaa kilokalorien (kcal) saannin vähentämistä tietyllä prosenttimäärällä … Lue lisää\nJFK:lta Manhattanille ja takaisin\nJos haluat päästä John F. Kennedyn kansainväliseltä lentokentältä Manhattanille ja päinvastoin, sinulla on paljon vaihtoehtoja! Halusitpa sitten nopean tai halvan kuljetuksen, löydät sen täältä! Alla olen listannut kaikki JFK:n ja Manhattanin väliset kuljetusvaihtoehdot, mukaan lukien bussikuljetus, metro, taksi ja jopa helikopteri. TUTUSTU KULJETUSSANKARIIN Parhaan lentokenttäkuljetuksen löydät helpoimmin Transfer Heron avulla. Kerro hänelle, mistä minne haluat … Lue lisää\nNavy Officer Candidate School (merivoimien upseerikoulu) on yksi kolmesta tavasta päästä merivoimien upseeriksi. Ensimmäinen tapa on ilmoittautua lukion jälkeen Yhdysvaltain merivoimien merivoimien akatemiaan (US Naval Academy) ja hankkia tutkinto sieltä. Toinen tapa on liittyä opiskelemasi korkeakoulun NROTC-ohjelmaan. Kolmas tapa on suorittaa korkeakoulu loppuun ja ilmoittautua myöhemmin merivoimien OCS:ään. Vaikka OCS-paikan saaminen on kilpailullista, se ei … Lue lisää\nSähkölaitoksen lasku erääntyy 19. maaliskuuta? Muutokset ovat voimassa! (City of Round Rock) — Nextdoor\nUtility bill due March 19? Muutokset ovat voimassa! Viestintä & Markkinointipäällikkö Sara Bustilloz Round Rockin kaupungilta – 9.3.18 Siirryimme hiljattain uuteen yleishyödyllisten laitosten laskutusjärjestelmään ja työskentelemme edelleen online-asiakasportaalimme parissa, joka tarjoaa asukkaille tavan hallinnoida käyttöä ja maksuja tehokkaammin. Kun saamme viimeiset rypyt tasoitettua ja uuden verkkosivuston käynnistettyä, annamme uuden tiedotteen, jossa kerromme lisää uudesta portaalista.Jos … Lue lisää\n8 vinkkiä isille lasten huoltajuuskiistoissa, kokeneiden isien mukaan\nSitä ei voi mitenkään välttää: Lasten huoltajuuskiistat ovat intensiivisiä, tunnekuormitettuja asioita, joissa asianajajat, lakimiehet ja itse järjestelmä tutkivat molempia osapuolia säälimättömästi. Se on kallis ja uuvuttava prosessi, jossa vanhempien ja lasten väliset suhteet ovat vaakalaudalla ja jossa isiin kohdistuu erityisiä paineita tarkkailla, mitä he sanovat ja miten he käyttäytyvät prosessin aikana. Yksi kysymys, joka yleensä … Lue lisää\nEnsimmäinen viikko ensimmäisellä luokalla\nHalusin piipahtaa tänään jakamassa muutamia ”go-to” -tehtäviäni ensimmäisellä kouluviikolla luokkahuoneen yhteisöllisyyden rakentamiseksi ja odotusten asettamiseksi vuodelle! Koulun ensimmäisinä koulupäivinä luomme sävyn loppuvuodelle. Oppilaamme katsovat, millainen opettaja meistä tulee, ja tekevät arvioita kouluvuodestaan. He päättävät, onko koulu paikka, jonne he haluavat tulla vai paikka, jota he pelkäävät. Vuoden alussa tekemillämme valinnoilla voi olla pitkäaikainen vaikutus! Kun … Lue lisää\nDr. Philin ensimmäinen ex-vaimo Debbie Higgins Bio: Kuolinsyy, häät, nettovarallisuus, muistokirjoitus\nKuka oli Dr. Philin ensimmäinen vaimo Debbie Higgins? Olet varmasti kuullut Dr. Phil McGraw’sta ja hänen menestyneestä tabloid-talk show’sta ”Dr. Phil”, jota on esitetty vuodesta 2002 lähtien, monien muiden erilaisten saavutusten ohella, mutta oletko kuullut hänen ex-vaimostaan Debbie Higginsistä? Mitä tiedät hänestä? Debbie Higgins syntyi Kansas Cityssä, Missourin osavaltiossa Yhdysvalloissa vuonna 1950, mutta hän ei … Lue lisää\nPlant Addict -takuu (sisältyy kaikkiin kasvitilauksiin) Plant Addicts takaa, että kasvisi saapuu perille onnellisena ja terveenä, mutta kasvi(t) lähetetään postitse ja vahinkoja sattuu. Jos kasvi on kuollut, sen juuret ovat kuivuneet tai toimitettiin väärä tuote, ilmoita siitä Plant Addictsille 3 päivän kuluessa toimituksesta. Saatamme pyytää kuvia, mutta yritämme tehdä siitä sinulle mahdollisimman helppoa. Huomaa, että … Lue lisää\nSivu1 Sivu2 … Sivu179 Seuraava →


Metallityöntekijöitä (hitsaus, koneistus, metallityöt), RTK-Henkilöstöpalvelu\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1170778\nMetallityöntekijöitä (hitsaus, koneistus, metallityöt)\nHaemme Varkaudessa sijaitsevalle paperi- ja selluteollisuuden varaosavalmistaja-asiakkaallemme KONEISTAJIA, LEVYSEPPÄ-HITSAAJIA JA MUITA METALLITYÖNTEKIJÖITÄ poraukseen, jyrsintään, renkaiden tekoon ja jälkityövaiheisiin.\nVoit toimia varaosavalmistuksessa koneistustehtävissä, jolloin Sinulla on koneistajan tai vastaava ammattitutkinto ja / tai mielellään jo vähän kokemusta koneistustehtävistä. Koneistustehtävät voivat olla poraukseen tai jyrsintään liittyviä tehtäviä.\nVoit myös toimia levynvalmistuksen tai renkaan valmistuksen tehtävissä, jolloin sinulla on mielellään levyseppä-hitsaajan tai muu metallialan ammattitutkinto ja mielellään jo vähän kokemusta hitsauksesta ja metallituotteiden valmistuksesta. Tehtävät voivat olla myös levytuotteen tarkastus ja viimeistelytehtävissä.\nRiippuen tehtävästä, työ voi olla joko koneistusta tai sisältää kappaleiden manuaalista työstämistä mm. hiontaa tai lekomista. Työ on tarkkuutta vaativaa ja kuvanluku- ja mittaustaito ovat olennaisia taitoja. Hyvä fyysinen kunto sekä käsityökalujen käsittelykokemus ja –tuntemus ovat eduksi.\nTeet työtä yhdessä työnjohtajan ja tiimin kanssa vastaten valmistuksen toteutuksesta ja tuotteen laatukriteerien täyttymisestä. Toivomme, että omaat myös riittävät ATK-valmiudet, ja olet halukas oppimaan uutta ja tekemään töitä monitaitoisesti. Pystyt tekemään 3-vuorotyötä sekä itsenäisesti että ryhmässä. Olet toimeen tarttuva ja yhteystyökykyinen ja halukas parantamaan jatkuvasti omaa tekemistäsi.\nTarjoamme kokoaikaisen työsuhteen, jossa mahdollisuus työllistyä asiakkaan kirjoille.\nLisätietoja haluun liittyen antaa arkisin ma-pe rekrytointivastaava Mari Laitinen, puh. 044 412 4279 tai mari.laitinen@rtkpalvelu.fi.


Päivä: 25. maaliskuuta 2018\nViime vuonna käyttöön otettu Baku-Tbilisi-Kars -rautatie (BTK) vaikutti uusien ja uusien kansainvälisten taloushankkeiden syntyyn. Nykyään Azerbaidžan, Turkki, Georgia, Iran, Afganistan, mukaan lukien Keski-Aasian maissa, kuten Kiinassa [Lisää ...]\nNosta rautateiden ylikulkusilta İzmitissa\nIzmit Cumhuriyet Mahallesi Asennettiin rautatien yli jalankulkijoiden pääsyä varten tien päälle hissin yli asennetulle tielle. Uusi ylitys rautatien yli jalankulkijoiden kuljettamista varten İzmit Cumhuriyet Mahallesi -kadulla [Lisää ...]\nViimeisen 5 vuoden aikana yearanlıurfan väkiluku on kasvanut 25: lla ja raitiovaunuhanke on saatu päätökseen olemassa olevan kuljetusongelman ratkaisemiseksi. Raitiovaunulinja kansalaisten täydellä tuella [Lisää ...]\nErzurum Metropolitan 50.Yıl Street yhdistää Şükrüpaşan\nErzurumin pääkaupunkiseudun kunta on tekemässä uusia yhteystapoja kuljetuspalveluiden tekemiseksi kannattavammaksi ja mukavammaksi kaupungissa. Alueella, joka pääkaupunkiseudun kunnan päätöksellä julistettiin Dönüşümin kaupunkimuutos- ja kehityshankealueeksi ıyla, [Lisää ...]\nTänään historiassa: 25 maaliskuu 1920-rautatiet, jonka pääkonttori sijaitsee Eskisehirissä\nTänään historiassa 25 maaliskuuta perustettiin 1920-rautatievirasto, jonka pääkonttori sijaitsee Eskişehirissä, ja Vasıf Bey nimitettiin sotilaalliseksi tarkastajaksi. [Lisää ...]


Pysähtymistä sen äärelle, mikä sinulle on oikeasti tärkeää.\nLCA® Psykologisen joustavuuden valmennus luo joustavaa suhdetta mieleen ja syvempää ymmärrystä kehon ja mielen yhteydestä.\nValmennuksessa yhdistyy psykologisen joustavuuden valmentaminen ja läsnäoleva kehollinen harjoittelu.\nValmennus sisältää 6 tapaamista pienryhmässä ja räätälöidyt kotiharjoitukset.\nValmennus alkaa sinun tilanteesi kartoittamisella: keskitymme siihen mikä sinua kuormittaa tai mihin eniten kaipaat muutosta.\nSen jälkeen muodostamme askeleita, jotka vievät kohti sinulle tärkeää ja merkityksellistä;\nkohti sinulle hyvää elämää.\nValmennus keskittyy psykologisen joustavuuden kuuden osataidon vahvistamiseen tarpeidesi mukaisesti:\nHyväksyntä & itsemyötätunto\nValmennus sisältää keskustelua, tehtäviä ja harjoituksia.\nHarjoituksien keskiössä on\nvahvistaa kykyä olla läsnä,\nsyventää yhteyttä omaan kehoon ja mieleen sekä\nValmennus pohjautuu tutkittuihin ja tehokkaisiin menetelmiin (mm. hyväksymis- ja omistautumisterapia, psykofyysinen hengitysterapia, rentoutusmenetelmät).\n"Tavallaan mikään ei ole muuttunut, mutta kuitenkin kaikki on muuttunut. Olen enemmän läsnä, näen asiat uudella tapaa, koen ja tunnen. Kiitos."\n6 x PIENRYHMÄVALMENNUS\nEnsimmäinen valmennuskerta 75min, seuraavat tapaamiset 60min.\nTapaamisten välillä räätälöidyt kotiharjoitukset.\n"Olen ollut pitkään aika suorituskeskeinen ja keskeneräisyydestä helposti turhautuva tyyppi, ja vaatinut sen myötä sekä itseltäni että joskus myös läheisiltäni liikaa.\nInnostun herkästi uusista asioista, mutta keskeneräisyyttä välttääkseni olen asettanut itselleni (ja läheisilleni) välillä hyvinkin epärealistisia tavoitteita, sillä olen halunnut saada myös valmista yhtä nopeasti.\nValmennus auttoi ymmärtämään, mikä on tärkeää ja mikä ei, ja mihin voin vaikuttaa ja mihin en. Nyt osaan paremmin sietää keskeneräisyyttä ja päästää irti suorittamisesta."\n"Olen ollut aina suorittaja ja multitaskaaja, ja sen vuoksi koen vaikeutta pysähtyä ja olla vaan. Tulin valmennukseen, koska halusin olla enemmän läsnä elämässä, jarruttaa hiukan ja löytää lisää voimavaratekijöitä elämääni.\nValmennuksen aikana opin olemaan läsnä itselle ja perheelleni, huomasin suorittamisen vähentyvän, opin keskittymään yhteen asiaan kerrallaan. Olen oppinut rauhoittumaan. Ja nykyään ymmärrän, ettei aina tarvitse mennä täysillä; niin liikunnassa kuin muutenkin elämässä.\nValmennus on tuonut paljon oivalluksia itsestäni. Kiitos."\n"Valmentajana Mirkka on helposti lähestyttävä ja empaattinen; Mirkan kanssa oli tosi helppo jutella, jopa itsellekin vaikeista tunteista.\nMirkka osaa kysyä oikeita kysymyksiä ja oli ihanaa, kun hän antaa aikaa ajatuksille (sekä valmennettavalle että valmentajalle) - huomaa, ettei hän pelkää hiljaisia hetkiä yrittäen täyttää niitä turhalla puheella ❤"\n"Mietin, että haluaisin sanoa jotain tosi hienoa ja kaunista, mutta ainut mitä osaan, on vilpitön ja iso kiitos - alkuvuoden tapaamiset kanssasi ovat muuttaneet ajatusmaailmaani enemmän kuin ehkä vielä itsekään ymmärrän 😊 Olen ihan superkiitollinen tästä ❤.\nEhdottomasti suosittelen valmennustasi myös muille."\n"Valmennus oli itselleni tarpeellinen ja antoi paljon uusia keinoja sietää paremmin keskeneräisyyttä ja opetti minua laittamaan asioita ns. oikeisiin mittasuhteisiin.\nOpin keskittämään energiaani niihin asioihin, jotka ovat minulle tärkeitä ja vähentämään energiasyöppöjä asioita, joihin en voi itse vaikuttaa. Eli myös omien arvojen ymmärtämiseen ja niihin panostamiseen valmennus oli ihan mahtava apu ❤\nItse arvostin valmennuksessa erityisesti sitä, että sen aikana oli pakko pysähtyä miettimään omaa elämää sekä sitä, mikä itselleni on tärkeää. Kiireisessä arjessa sille ei ole löytynyt riittävästi aikaa ja elämä on kääntynyt aikamoiseksi suorittamiseksi. Oli melkein surullista havaita, kuinka paljon minulla on mennyt energiaa hukkaan stressatessa asioista, joihin en voi itse vaikuttaa tai jotka eivät anna itselleni mitään.\nJa vaikka minusta valmennuksen myötä toki vieläkään valmista tai täydellistä tullut - edelleen ajoittain sorrun vanhoihin ajattelumalleihini tai huonoihin tapoihini - niin nyt minulla on työkaluja siihen, miten saan pientenkin onnistumisten tai muutosten kautta arkeani enemmän itselleni tärkeään suuntaan ja arvojeni mukaiseksi."\nHaluatko varata paikan valmennukseen? Tai pohditko sopiiko valmennukseni sinulle?\nTästä voit varata maksuttoman kartoituspuhelun (15min). Keskusteltun aikana kartoitetaan yhdessä, sopiiko valmennukseni sinulle. Kartoitusaika ei velvoita sinua mihinkään.\nvarata maksuttoman kartoitusajan