Miten määritetään diabetes kotona - Analyysit\nDiabeteksen ongelmat ovat hämmentyneitä lääkäreitä ympäri maailmaa. Sairaus tulee joka vuosi nuoremmaksi, yhä useammat ihmiset altistuvat sille. Mutta älä epäröi, jos epäilet diabetes mellituksen. Nykyaikaiset teknologiat, lääkkeet ja hoitomenetelmät mahdollistavat taudin hallinnan. On todettu laajalti, että on mahdollista elää hoidon, ruokavalion ja lääkärin ohjeiden avulla.\nMikä tämä sairaus on? Ensinnäkin diabetes on endokriininen sairaus. Haima tuottaa normaalisti tietyn määrän hormoninsuliinia, joka on välttämätöntä kehon yksinkertaisten hiilihydraattien prosessoimiseksi. Jos tämä insuliini ei ole läsnä tai katastrofaalisesti alhainen, elimistö ei pysty käsittelemään sokeria, glukoositaso syömisen jälkeen hyppää ylös. Tämä voi olla hyvin vaarallista. Joten on olemassa diabeteksen ensimmäinen tyyppi - insuliiniriippuvainen. Tätä tautia diagnosoidaan useammin nuorilla. Yleensä ne ovat ohuita, vaikka he syövät paljon. Tällaisen diabeteksen hoitoon potilaille annetaan insuliinia, jota heiltä puuttuu.\nToinen diabeteksen tyyppi on insuliinista riippumaton. Tässä tapauksessa keho tuottaa riittävän määrän insuliinia, mutta kudokset eivät ole herkkiä tälle insuliinille eri syistä. Tällaiset diabeetikot ovat usein hyvin lihavia, niiden tauti diagnosoidaan kypsemmässä iässä. Niiden hoitoon lääkkeillä, jotka vähentävät solujen resistenssiä insuliinille.\nToinen diabetes voi olla raskaus. Se kehittyy tai esiintyy raskauden aikana. Myös diabetes voi olla toissijainen eli silloin, kun haima lopettaa insuliinin tuottamisen taustalla olevan sairauden (haimatulehdus, kystinen fibroosi jne.) Vuoksi.\nUsein henkilö voi elää diabeteksen kanssa eikä epäillä sitä. Usein diabeteksen oireet liittyvät muihin sairauksiin. Jotta tunnistat tämän taudin itsessäsi, sinun täytyy kuunnella kehoasi.\nTämä on ensimmäinen ja tärkein tapa määrittää diabetes kotona. Seuraavien oireiden avulla opit tunnistamaan diabeteksen.\nYksi tärkeimmistä oireista on usein virtsaaminen ja vastustamaton jano. Usein henkilö juo jatkuvasti, koska hän tuntuu dehydratoidulta. Joten se on - keho on kuivattu, koska neste ei viipy eikä imeydy. Jos ainakin jonkin aikaa jätetään pois henkilöstä ilman pääsyä veteen, hän tuntee hyvin suun kuivumisen, ihon kutina lisääntyy.\nKutina on usein diabetespotilaiden toveri. Palms, haara, jalat, vatsa ovat yllättyneitä. Tämä oire ilmenee 4: stä viidestä diabetes mellituspotilaasta. On huomattava, että kutinaa ei helpota erilaiset voiteet ja geelit.\nSinun pitäisi epäillä diabetes mellitusta, jos sinulla on erilaisia haavoja, halkeamia, naarmuja ja haavaumia, jotka eivät paranna pitkään aikaan.\nEndokriinisten häiriöiden vuoksi henkilön yleinen tila muuttuu. Hänestä tulee apaattinen, unelias, unelias. Menettää kiinnostusta työhön, perheeseen, sisäasioihin. Jatkuva väsymys ja heikkous päivän aikana on vakava syy testaukseen.\nDiabeteksen yhteydessä aineenvaihdunta on häiriintynyt, joten hiukset huonontuvat. He tulevat heikkoiksi ja ohuiksi.\nEnsimmäisen tyypin diabetekselle on ominaista jatkuva nälkä. Henkilö voi syödä epätavallista ruokaa kerrallaan. Se ei kuitenkaan ole lihotus, vaan päinvastoin - muutamassa kuukaudessa se voi menettää 10-15 kg, koska syöneet hiilihydraatit eivät yksinkertaisesti sulaa (ei insuliinia).\nJos kyseessä on diabetes mellitus, suussa voi esiintyä asetonin hajua, pahoinvointia, oksentelua, silmän edessä näkyvää verhoa, huimausta.\nUsein raajat, erityisesti jalat, vaikuttavat. Iholla on turvotusta, raskautta, erilaisia haavoja, jotka eivät paranna pitkään.\nUsein diabeetikoilla on alhainen kehon lämpötila. Tämä johtuu kaikkien aineenvaihduntaprosessien hidastumisesta kehossa.\nPotilaat, joilla on diabetes, kärsivät vain usein virtsasta, mutta valtava määrä virtsaa (jopa 10 litraa päivässä). Lapset, joilla on tällainen diagnoosi, kärsivät nukkumasta, vaikka tällaisia ongelmia ei olisi aikaisemmin.\nMonet diabeetikot kärsivät heikosta immuniteetista. Tämän seurauksena - usein sairaus, pitkä tartuntatautien kulku.\nTyypin 2 diabetes mellitukselle on ominaista ylipaino ja näkövamma. Tämä johtuu siitä, että korkeat sokeritasot tuhoavat silmän verkkokalvon.\nMiesten diabetes mellitus voi aiheuttaa seksuaalisen toiminnan heikentymistä. Usein diabetes johtaa impotenssiin.\nJos olet huomannut ainakin muutaman näistä oireista, sinun on otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian selvittääksesi todellisen diagnoosin.\nOn todistettu, että diabetes, sekä alttius tälle taudille, on geneettinen komponentti. Diabetes ei voi tarttua - se on tosiasia. Jos joku vanhemmista kärsii diabeteksesta - sairauden riski on 30%. Jos molemmat vanhemmat olivat sairas - 60-70%.\nRiski on ihmisten ylipaino. Jos sinulla on alttius taudille, sinun on tarkkailtava painoa huolellisesti ja vältettävä normaaliarvojen ylittämistä.\nToinen taudin kehitystekijä on haiman sairaudet. Myös diabetes mellitus voi esiintyä joidenkin virussairauksien - vihurirokko, vesirokko, influenssa ja epidemian hepatiitti - kärsimisen jälkeen. Vanhemmat ihmiset kärsivät todennäköisemmin diabeteksesta.\nOn olemassa virheellinen mielipide, että ne, jotka rakastavat ja syövät paljon makeisia, sairastavat diabetesta. Tämä on vain myytti.\nMiten määritetään sokerin taso virtsassa\nJos epäilet diabeteksen, mutta et edelleenkään halua nähdä lääkärin, voit yrittää havaita virtsan sokerin tason käytettävissä olevien työkalujen avulla.\nVirtsan sokeritason määrittämiseksi on erikoiskaistoja, joita voi ostaa apteekista. Niitä käyttävät kaikki diabeetikot. On tärkeää tehdä testi aamulla tyhjään vatsaan ja syömisen jälkeen. Nauha on peitetty erityisellä reagenssilla, joka muuttaa väriä kosketettaessa virtsaa. Nauha tulee kastaa virtsaan tai vain pitää virran alla. Älä koske testiliuskaan käsin tai pyyhi pyyhkeellä. Yleensä tulos saadaan minuutin kuluttua.\nRaitojen väristä riippuen määritä sokerin määrä virtsassa. Tällainen tarkistus ei kuitenkaan ole informatiivinen ensimmäisen tyypin diabeetikoille eikä yli 50-vuotiaille. Usein koeliuskat voivat reagoida vain hyvin suureen määrään sokeria - yli 10 mmol / l. Tätä määrää kutsutaan munuaiskynnykseksi. Jos testi osoittaa, kuinka paljon sokeria virtsassa on enemmän kuin tämä indikaattori, se tarkoittaa, että glukoosi imeytyy virtsaan ja elin ei pysty selviytymään siitä.\nMiten verensokeritaso määritetään\nOn myös raitoja, jotka määrittävät verensokeritason. Kädet on pestävä perusteellisesti analyysiä varten, koska pieni määrä sokeria ihon pinnalla voi johtaa vääristyneisiin tuloksiin. Puhdas sormi on lävistettävä steriilillä neulalla ja laskettava alas, jotta veripisara tulee näkyviin. Kiinnitä testiliuska pisaraan niin, että koko reagenssialue on veren peitossa. Tämän jälkeen sinun täytyy odottaa jonkin aikaa, kunnes väri näkyy nauhassa. Jokainen väri vastaa tietyn määrän sokeria - tämä löytyy testiliuskojen pakkauksesta.\nKaikkialla laitteissa käytetään verensokerimittareita, jotka toimivat myös testiliuskojen kanssa. Nauha asetetaan pisaraan verta ja sitten laitetaan laitteeseen. Hän määrittää tarkasti veren sokerin määrän. Joissakin moderneissa malleissa on muistitoiminto, äänisignaali sekä mahdollisuus muistaa tulokset.\nTavallisesti sokeripitoisuus on 3,3 - 6,1 mmol / l, jos analyysi tehdään tyhjään vatsaan. Aterian jälkeen sokerin määrä voi nousta 9 ja 10 mmol / l. Joitakin aikaa syömisen jälkeen (1-2 tuntia) sokeri palaa normaaliksi. Jos suorituskyky on paljon korkeampi kuin normaali - älä vedä, ota heti yhteyttä lääkäriin!\nDiabetes mellitus - mitä tehdä?\nJos laitat tämän diagnoosin, älä paniikkia. Kehon asianmukainen hoito ja ylläpito auttavat sinua olemaan kärsimättä diabeteksesta, mutta elää sen kanssa rauhallisesti. Tässä ovat diabeteksen normaalin elämän perussäännöt.\nPoista sokerin kulutus - sen sijaan sinun on otettava makeutusaine. Vähemmän kolesterolia, jauhemaista ruokaa, eläinrasvoja korvataan kasviksilla. On erittäin tärkeää noudattaa tiukkaa ruokavaliota - ei nopeita hiilihydraatteja.\nSinun on seurattava säännöllisesti verensokeritasoa kehon hallitsemiseksi.\nJos sinulla on ylipainoa, sinun on menetettävä nämä ylimääräiset kilot. Harjoita säännöllisesti kohtalaista liikuntaa.\nJoka päivä kannattaa tarkistaa jalat huolellisesti ihon vaurioitumisen varalta. Ennen nukkumaan menoa jalat on pestävä saippualla ja kuivattava perusteellisesti pyyhkeellä. Tämä on tärkeää, koska diabetes mellituksen yhteydessä trofisten jalkahaavojen riski on suuri.\nKäy hammaslääkärillä ajoissa välttääkseen karieksia ja poistamalla tartuntalähde.\nYritä välttää stressaavia tilanteita ja hermostuneita iskuja.\nOta säännöllisesti ne lääkkeet, jotka lääkäri on määrännyt. Ota insuliinia pussiin, jotta saat lääkettä hätätilanteessa. Lisäksi kukkarossa tai taskussa on oltava muistiinpano, jossa on viesti diabeteksen esiintymisestä, sekä henkilön, joka voisi tulla hätätilanteessa, osoite ja puhelinnumero.\nMonet diabeetikot myöntävät, että nämä yksinkertaiset säännöt ovat niin vakiintuneita elämäänsä, että he pitävät niitä tavallisina ja luonnollisina. Heille verensokerin mittaaminen on yhtä helppoa ja välttämätöntä kuin hampaiden harjaaminen tai syöminen. Diabetes ei ole lause. Jos sinulla on diagnosoitu diagnoosi, sinun tarvitsee vain oppia elämään sen kanssa. Ja sitten elämäsi laatu ei muutu.\nMiten määritetään diabetes mellitus: varhaiset merkit, diagnoosi\nDiabetes mellitus on sairaus, joka voi kehittyä piilevässä muodossa ilman ulkoisia ilmenemismuotoja. Mutta patologiset prosessit tuntuvat edelleen. Mitkä ovat diabeteksen varoitusmerkit?\nKotona tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes voidaan määrittää seuraavien oireiden perusteella:\nsuun kuivuminen, jano, täytyy käyttää yli 2 litraa nestettä päivässä;\nusein virtsaaminen, päivittäisen virtsan määrän lisääminen jopa 5 litraan, joskus jopa 10 litraa;\nNäkyvyyden heikkeneminen ja terävyys, jalkojen raskaus ja vasikoiden kouristukset johtuvat taudin kehittymisen alkuvaiheista. Potilas kokee usein huimausta, heikkoutta, nopeasti väsyneitä. Diabeteksessa havaitaan ihon ja perineumin limakalvojen kutinaa. Tartuntataudit kestävät pitkään, haavat ja hankaukset paranevat pitkään. Ei-motivoivaa ärtyisyyttä.\nJoillakin ihmisillä selkeät merkit auttavat määrittämään diabetesta, toisissa oireet ovat hämärtyneet. Kaikki riippuu glukoosin tasosta, taudin kestosta ja potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista.\nKun sairaus etenee, ongelmaan voi liittyä pahoinvointia ja oksentelua, kasvillisuuden katoamista raajoissa, kasvojen karvojen kasvua ja pieniä keltaisia kasvuja kehoon.\nMiehet diabeteksen alkuvaiheessa ovat vähentäneet libidoa, erektiohäiriöitä, hedelmättömyyttä. Tiheän virtsaamisen seurauksena voi olla balanopostitiitti - esinahan turpoaminen.\nNaiset kokevat seksuaalisen halun vähenemisen, heillä voi olla epäsäännöllisiä aikoja, kuivia ja kutisevia limakalvojen sukupuolielimiä, hedelmättömyyttä, keskenmenoa.\nDiabetes mellitus on melko yleinen sairaus, mutta kaikilla ihmisillä ei ole taipumusta. Tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen riskiryhmät ovat erilaisia.\nTyypin 1 diabetes - alle 18-vuotiaille nuorille tyypillisempi sairaus. Haima ei tuota tarpeeksi insuliinia, ja potilas tarvitsee sitä ulkopuolelta. Taudin kehittymisen riski on suurempi seuraavien tekijöiden läsnä ollessa:\nsiirretty tuhkarokko, sikotauti, tarttuvat taudit, jotka ovat aiheuttaneet coxsackie, Epstein-Barr, sytomegalovirus;\nmyrkylliset vaikutukset huumeiden ja kemikaalien haimasoluihin (jotkut antibiootit, rotan myrkky, reagenssit maaleissa ja rakennusmateriaaleissa);\nsellaisten läheisten sukulaisten läsnäolo, jotka sairastuvat insuliinista riippuvaisesta diabeteksesta.\nTyypin 2 diabetes on krooninen sairaus, joka on tyypillisempi yli 45-vuotiaille, jotka ovat ylipainoisia ja joilla on istumaton elämäntapa. Riski on suurin, kun se yhdistetään seuraaviin tekijöihin:\ntyypin 2 diabetes lähisukulaisissa;\nverenpaine yli 140/90 mm Hg. v.;\nprediabetes (paasto-glukoosi tai glukoosin toleranssi);\nraskausdiabetes, lapsen syntymän paino yli 4 kg, keskenmeno tai kuolemantapausta historiassa;\ntriglyseridit yli 2,82 mmol / l, korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolitasot alle 0,9 mmol / l;\nTyypin 1 diabetes (insuliiniriippuvainen) esiintyy pääasiassa alle 40-vuotiailla potilailla. Ilmentymä on äkillinen ja äkillinen, mikä auttaa määrittämään diabeteksen varhaisessa vaiheessa. Joskus taudin ensimmäinen ilmentymä tulee äkillisesti kehittymään vakavaksi ketoasidoosiksi, joka joskus johtaa koomaan.\nMutta yleensä tätä kuvaa edeltävät erilaisen vakavuuden oireet. Potilailla on lisääntynyt tarve ruokaa, syö paljon, mutta ei painoa ja jopa menettää painonsa. Tämä johtuu alhaisesta glukoosin otosta. Äärimmäinen painonpudotus on yksi tyypillisistä oireista insuliinista riippuvaisesta sairauden muodosta. Diabeetikko voi menettää jopa 10–15 kg painoa 2 kuukauden kuluessa.\nSamaan aikaan yön virtsaaminen ja päivittäisen diureesin määrä kasvavat. Tämä ehto johtuu virtsan osmoottisen paineen kasvusta, joka puolestaan johtuu glukoosin parantuneesta suodatuksesta virtsaan.\nPotilas on jatkuvasti janoinen, nesteen päivittäinen tarve voi olla jopa 5 litraa. Tällä tavoin keho täyttää liiallisen virtsaamisen aiheuttaman veden alijäämän. Toinen syy lisääntyneeseen janoon on hypotalamuksen osmoretseptorien ärsytys.\nPotilaalla on suusta haju, joka antaa asetonia ja virtsa haisee rotua. Tämä ilmiö ilmenee, kun elin siirtyy hiilihydraatista rasvaiseksi energian saamiseksi glukoosin puutteen vuoksi soluissa. Tällä tavoin muodostuneet ketonirungot aiheuttavat myrkytyksen oireita - vatsakipua, pahoinvointia, oksentelua. Ketoasidoosin jatkuva eteneminen johtaa diabeettiseen koomaan.\nMetaboliset häiriöt aiheuttavat heikkoutta ja väsymystä, myrkyllisten aineenvaihduntatuotteiden kertymistä. Lisäksi potilaan näkökyky heikkenee, iho alkaa kutistua, siinä näkyy pieniä eroosioita, ei-parantavia haavoja ja haavaumia, hiukset laskevat voimakkaasti. Toinen ei-spesifinen merkki tyypin 1 diabeteksesta voi olla potilaan ikä - jopa 40 vuotta.\nTyypin 2 diabetes on ominaista keski-ikäisille lihaville ihmisille. Noin 90% uusilla diagnosoiduista tyypin 2 diabetesta sairastavista potilaista on ylipainoisia, ja suuret rasvakudokset kertyvät vatsaan. Suuret insuliiniresistentit rasvasolut sijaitsevat tässä vyöhykkeessä, kun taas insuliinille herkemmät adiposyytit sijaitsevat reiden alueella.\nTaudin alkuvaiheessa haiman insuliinisynteesi kasvaa, mutta kun tauti etenee, varanto on tyhjä, insuliinin puutos kehittyy. Potilas voi sivuuttaa tällaisen tilan ulkoiset merkit, kirjoittaa heikkouden ja väsymyksen ikääntymiseen liittyvien muutosten kustannuksella. Tyypin 2 diabeteksen oireet etenevät hitaasti, ne poistetaan, niitä on vaikeampi havaita. Siksi diabeteksen määrittämiseksi itse ei ole helppoa. Yleensä se diagnosoidaan sattumalta, kun potilas kääntyy toisen sairauden ympäri.\nVoit epäillä tyypin 2 diabetesta varhaisessa vaiheessa luonteenomaisella janolla (tarve saavuttaa 4–5 litraa päivässä), mutta jos kypsässä iässä ihminen tuntee selvästi haluavansa juoda, vanhemmilla ihmisillä herkkyys on tylsä. Samaan aikaan virtsaamispyrkimys kasvaa etenkin yöllä. Kehon paino kasvaa vähitellen.\nPotilalla on liiallinen ruokahalu, jossa korostetaan erityisesti makeisia. Se yhdistetään heikkouteen, uneliaisuuteen, väsymykseen, ihon kutinaan, myös perineumissa. Diabeettisen neuropatian kehittyessä havaitaan parestesioita ja alaraajojen tunnottomuutta. Verisuonten vaurioituminen aiheuttaa hiustenlähtöä, kipua ja jalkojen väsymystä kävellessä, huono verenkierto raajoissa.\nIhon hidas elpyminen johtaa kandidiaasiin, ei-parantaviin haavoihin. Mahdollinen stomatiitti, periodontinen tauti. Suuri glukoosipitoisuus provosoi retinopatian ja kaihin kehittymistä, vaikka tyypin 2 diabeteksen kohdalla näyte putoaa myöhemmin kuin 1.\nTyypin 2 diabetes löytyy myös nuorista. Ja patologiset muutokset samanaikaisesti voivat johtaa sekä painonnousuun että voimakkaaseen laihtumiseen. Siksi lääkärin kanssa on syytä kuulla epäilyttäviä oireita.\nDiabeteksen diagnosoinnin vaikeus lapsilla on se, että vauvat eivät voi kuvata erityisiä oireita. Vanhempien tulisi olla varovaisia, jos lapsi alkaa juoda usein ja pyytää wc: tä sekä jos hänen painonsa muuttuu dramaattisesti.\nKetoasidoosin ensimmäisissä oireissa sinun tulee etsiä hätähoitoa. Vatsakipua, oksentelua tai pahoinvointia, huimausta tai ihon vakavan kuivumisen merkkejä, usein hengittämistä asetonin hajua, uneliaisuutta, uneliaisuutta, ambulanssia.\nJos haluat vahvistaa tai kieltää epäilyksiä diabeteksesta, voit käyttää glukometriä tai A1C-pakettia. Näiden laitteiden avulla ilman asiantuntijoita voidaan määrittää veren sokeritaso muutamassa minuutissa. Voit myös määrittää testiliuskat virtsan sokerin määrän määrittämiseksi. Kaikki nämä laitteet voidaan ostaa apteekista ilman reseptiä. Testituloksista riippumatta älä hoitaa itseäsi ja jos olet huolissasi terveydestäsi, älä epäröi käydä lääkärillä.\nThirst, lisääntynyt virtsaaminen, heikkous, ihon kuivuus ja painon vaihtelut ovat tärkeimpiä tyypin 1 ja 2 diabeteksen merkkejä. Kun ne näkyvät, sinun on haettava lääkärin apua. Diagnoosin tekemiseksi lääkäri määrää glukoositoleranssitestin, täydellisen sokeritutkimuksen, hemoglobiini-, insuliini- ja C-peptidin testin, ketonirunkojen ja sokerin virtsatestin sekä muita tarvittavia testejä, jotka johtavat hoitoon.\nMiten määritetään diabetes lääkärillä ja kotona. Kehittyvän sairauden oireet\nTällä taudilla on useimmiten krooninen muoto ja se liittyy endokriinisen järjestelmän häiriöihin ja erityisesti insuliinitasojen epätasapainoon (haiman perushormoniin). Mikä on tämän taudin ulkonäkö ja miten diabeteksen määrittäminen on?\nMikä on insuliinitasapaino ja miksi sitä tarvitaan?\nHaima erittää insuliinin. Sen pääasiallinen tehtävä on veressä liuotetun glukoosin kuljettaminen kehon kaikkiin kudoksiin ja soluihin. Hän vastaa myös proteiinien aineenvaihdunnan tasapainosta. Insuliini auttaa syntetisoimaan sen aminohapoista ja siirtää proteiineja soluihin.\nKun hormonin tuotanto tai sen vuorovaikutus kehon rakenteiden kanssa on häiriintynyt, veren glukoositaso kasvaa tasaisesti (tätä kutsutaan hyperglykemialle). Osoittautuu, että tärkein sokerialusta puuttuu, eikä hän itse pääse soluihin. Näin ollen käyttämätön glukoosipitoisuus pysyy veressä, se muuttuu tiheämmäksi ja menettää kyvyn kuljettaa happea ja ravinteita, joita tarvitaan metabolisten prosessien tukemiseksi.\nTämän seurauksena verisuonten seinät ovat läpäisemättömiä ja menettävät elastisuuden. Se on erittäin helppoa vahingoittaa heitä. Tällaisen "sokerin" voi kärsiä ja hermoja. Kaikkia näitä monimutkaisia ilmiöitä kutsutaan diabetekseksi.\nDiabetes - taudin tyypit\nPotilas, jolla ei ole hoitoa, voi joutua koomaan, joka johtaa usein kuolemaan.\nProteiinin synteesi on rikki, rasvojen hapettuminen vahvistuu. Ketonirungot alkavat kerääntyä veressä. Herkkyyden vähenemisen syynä voivat olla ikä- tai patologiset (kemialliset myrkytykset, lihavuus, aggressiiviset lääkkeet) reseptorien määrän väheneminen.\nJokaisen diabeteksen ulkoasumekanismi on erilainen, mutta jokaiselle niistä on tunnusomaisia oireita. Ne eivät myöskään riipu potilaan iästä ja sukupuolesta. Näitä ovat:\nPotilas juo paljon vettä, ja hän kokee jatkuvasti janoa.\nUsein virtsaaminen, päivittäinen virtsan määrä voi nousta jopa 10 litraan.\nTämä tauti on paljon helpompi estää kuin parantaa. Diabetes tulee välittömästi krooniseksi ja parantumattomaksi. Taudin esiintyminen vaikuttaa niihin potilastyyppeihin, joihin tällaiset tekijät vaikuttavat:\nBeeta-soluihin vaikuttavat sairaudet (haimatulehdus, haimasyöpä jne.);\nEndokriiniset häiriöt: kilpirauhasen hyperthyreo tai hypofunktio, lisämunuaisen patologia (aivokuori), hypofyysi.\nHaiman alusten ateroskleroosi;\nVirusinfektiot: tuhkarokko, influenssa, vihurirokko, kanarokko, herpes;\nLihavuus (erityisesti raskauden aikana);\nPitkäaikainen altistuminen tietyille lääkkeille (aivolisäkkeen somatostatiini, prednisoloni, furosemidi, syklometiatsidi, antibiootit, hypotiatsidi).\nNaiset ovat alttiimpia tälle taudille kuin miehet. Tämä johtuu siitä, että miehillä on enemmän testosteronia, mikä vaikuttaa positiivisesti insuliinin tuotantoon. Lisäksi tilastojen mukaan tytöt kuluttavat enemmän sokeria ja hiilihydraatteja, mikä lisää glukoosipitoisuutta veressä.\nMiten diabeteksen määrittäminen?\nDiabeteksen tarkistaminen voi sisältää veri- ja virtsatestin sekä potilaan yleisen tilan seurannan. On jo sanottu, että painon muutos on taudille ominaista. Niin usein tämä oire antaa sinulle mahdollisuuden määrittää välittömästi diabeteksen tyyppi.\nOn olemassa erityisiä oireita, jotka viittaavat tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen. Näiden ilmenemisen intensiteetti riippuu taudin iästä, insuliinin tasosta, immuunijärjestelmän tilasta ja taustatauteista.\nJos patologioita ei ole, glukoosipitoisuuden tulisi palata normaaliksi muutaman tunnin kuluttua syömisen jälkeen (heti syömisen jälkeen se kasvaa, tämä on normaalia).\nJos on diabetes, seuraavat merkit tulevat näkyviin:\nKärsimätön nälkä ja lisääntynyt ruokahalu, riippumatta siitä, kuinka paljon potilas syö;\nHenkilö saa nopeasti väsymyksen, kokee heikkoutta (erityisesti lihaksissa), on apaattinen ja ärtynyt.\nUsein kouristukset liittyvät pääasiassa vasikkaan;\nMuut oireet auttavat myös tunnistamaan diabeteksen varhaisessa vaiheessa. Itse elin alkaa osoittaa, että siinä esiintyy jonkinlainen häiriö. Taudin etenemisen voi määrittää seuraavat oireet:\nJatkuvasti pahoinvointi, oksentelu;\nHaavat, jotka näyttävät parantavan huonosti, fester (tyypillinen oire tyypin 2 diabeteksen määrittämiseksi);\nIhon infektiot näkyvät, se voi tulla kuorittuneeksi;\nVatsan, sukuelinten, käsien ja jalkojen vakava kutina;\nRaajojen hiukset katoavat;\nRaajojen parestesia (pistely) ja tunnottomuus;\nKasvohius alkaa kasvaa;\nXantomas - pienet keltaiset kasvut koko kehossa;\nMiehillä balanoposthitis (usein virtsaamisen vuoksi, esinahka turpoaa).\nNämä oireet liittyvät molempiin sairauksiin. Ihoongelmat näkyvät enemmän tyypin 2 diabeteksessa.\nNe annetaan sokerin pitoisuuden määrittämiseksi veriplasmassa. On parempi tehdä tällaisista tutkimuksista koostuva kokonaisuus:\nVirtsa ketonikappaleille ja sokerille;\nVeri insuliinille, hemoglobiinille ja C-peptidille;\nEnnen testien suorittamista sinun on noudatettava näitä sääntöjä:\nPoista kaikki lääkkeet 6 tunnin kuluessa;\nÄlä syö vähintään 10 tuntia ennen analyysia;\nÄlä ota C-vitamiinia;\nÄlä lataa itsesi emotionaalisesti ja fyysisesti.\nJos tautia ei ole, glukoosin indeksi on 3,3 - 3,5 mmol / l.\nMiten määritetään diabetes kotona?\nVoit tehdä tämän apteekissa ostamalla:\nKit A1C - näyttää keskimääräisen sokeritason 3 kuukauden ajan.\nVirtsanauhat - kaikki analyysin suorittamiseen liittyvät vivahteet ovat ohjeessa. Glukoosin läsnä ollessa virtsassa on pakollista suorittaa tutkimus glukometrillä.\nGlukometri - siinä on lansetti, joka lävistää sormen. Erityiset testiliuskat mittaavat sokeritasoa ja osoittavat tuloksen näytöllä. Diabeteksen määrittäminen kotona tällä menetelmällä kestää enintään 5 minuuttia. Normaalisti tuloksen tulisi olla 6%.\nTätä ammattitaitoisten tautien tautia kutsutaan usein "ikääntymisen nopeutetuksi versioksi", koska diabetes häiritsee ehdottomasti kaikkia aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Se voi aiheuttaa tällaisia vaarallisia komplikaatioita:\nSukupuolirauhasen toimintahäiriöt. Miehillä impotenssi voi kehittyä, naisilla kuukautiskierto epäonnistuu. Kehittyneissä tapauksissa esiintyy hedelmättömyyttä, aikaisempaa ikääntymistä ja muita lisääntymisjärjestelmän sairauksia.\nAivohalvaus, verenkiertohäiriöt aivoissa, enkefalopatia (verisuonitauti).\nNäkemyksen patologia. Näitä ovat: sidekalvotulehdus, diabeettinen kaihi, ohra, sarveiskalvon vauriot, verkkokalvon irtoaminen ja sokeus, iiriksen vaurio.\nSuuontelon tulehdus. Terveet hampaat putoavat, kehittyy parodontalääkitys ja stomatiitti.\nDiabeettinen jalkaoireyhtymä. Myrkylliset ja nekroottiset prosessit, osteo-nivelen vauriot alkavat ja haavaumat (vaikuttavat luut, pehmytkudokset, hermot, astiat, iho, nivelet). Tämä on tärkein syy amputoitumiseen potilailla.\nSydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat (ateroskleroosi, sydämen rytmihäiriöt, sepelvaltimotauti).\nRuoansulatuskanavan rikkomukset - ulosteen inkontinenssi, ummetus ja paljon muuta.\nMunuaisten vajaatoiminta, jonka seurauksena syntyy keinotekoinen munuainen.\nSairaus on erittäin vakava, joten potilaat tarvitsevat varmasti intensiivistä hoitoa insuliinihoidon, täydellisen elämäntavan ja ruokavalion muodossa.\nKaikki nämä toimet ovat elinikäisiä, koska tämän sairauden parantaminen on täysin mahdotonta.\nEntä jos on diabetes?\nEri diabeteksen tyypeissä myös hoitomenetelmät vaihtelevat:\nTyyppi 1 Insuliinihoito suoritetaan - hormoni-injektiot 0,5-1 yksikköä painokiloa kohti. Hiilihydraatit ja jotkut vihannekset / hedelmät minimoidaan. Pakollinen harjoittelu. Kehon asianmukaisella tuella potilaalle ei aiheudu ongelmia.\nTyyppi 2 Insuliinia käytetään vain hyvin laiminlyötyissä tapauksissa, eikä sitä tarvita. Tärkein hoito on ruokavalio ja hypoglykeemiset lääkkeet. Ne auttavat glukoosia tunkeutumaan soluihin. Usein käytetään kasviperäisiä uutteita.\nSillä on ratkaiseva rooli sairauksien hoidossa. Yksilöllistä ruokavalion valmistelua varten on parempi kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen. Jos puhumme tämän sairauden ravitsemuksen yleisistä periaatteista, voimme erottaa seuraavat:\nPoista glukoosi ruokavaliosta ja kaikista sitä sisältävistä tuotteista. Jos se on erittäin vaikea ilman sokeria, voit käyttää sen korvikkeita. Ne eivät myöskään ole hyödyllisiä keholle, mutta eivät aiheuta vahinkoa.\nVoit parantaa mahan pilkottuja rasvaisia elintarvikkeita (kohtuullisessa määrin) käyttää mausteita.\nKahvi korvaa juomia cecoriasta.\nValkosipulia, kaalia, sipulia, pinaattia, selleriä, tomaatteja, kalaa (paitsi rasvaisia lajikkeita), kurpitsaa ja muita tuoreita vihanneksia on enemmän.\nMinimoi tai ei syö tällaisia elintarvikkeita lainkaan.\nUrheilu polttaa täydellisen sokerin. On olemassa yleisiä harjoituksia, jotka on suunniteltu diabeetikoille. Heidän täytyy tehdä joka päivä.\nVarpaiden nostaminen, käsien selkä tuolin takaosassa - jopa 20 toistoa;\nSquat, jolla on tuki - 10-15 kertaa;\nSinun täytyy olla selässäsi vastapäätä seinää, minkä jälkeen sinun täytyy nostaa jalat ja painaa jalatsi seinää vasten 3-5 minuuttia.\nPäivittäinen kävely kadulla vauhdilla kävelyä.\nOn syytä muistaa, että tämä ei ole opetus salissa, joka vaatii usein sen tekemistä ”en voi”.\nElimistöä ei saa ylikuormittaa, ja jos potilaalle on vaikeaa suorittaa ilmoitettu määrä toistoja, anna hänen tehdä vähemmän. Lisää kuormaa asteittain.\nNe auttavat usein lievittämään oireita, mutta ne eivät voi tarjota täydellistä hoitoa. Niitä tulee käyttää yhdessä perushoidon kanssa ja vain lääkärin luvalla. Infuusioiden valmistukseen sipulien, vodkan, tammen kuoren, tammenterhojen, plantainin, takia, lehmän, saksanpähkinöiden avulla.\nTärkeintä on terveytesi ja oikean elämäntavan jatkuva seuranta. Noudata näitä sääntöjä sairauden kehittymisen välttämiseksi:\nKorvaa eläinrasvat ravinnossa vihannesten kanssa;\nTarkista kahdesti vuodessa sokerin pitoisuus virtsassa ja veressä;\nRajoita tai luovuta alkoholia ja tupakkaa;\nVähennä makeiden ja muiden yksinkertaisten hiilihydraattien määrää ruokavaliossa.\nMuista, että terveytenne heijastaa elämän rytmiä. Se kärsii, kun et noudata sitä ja palvelee sinua asianmukaisesti. Siksi kohtele kehoa kunnioittavasti ja sairautesi ohittaa sinut!\nDiabetes mellitus on kaikkein vaarallisin sairaus, joka vaikuttaa kaikkiin ihmiskehon elimiin ja johtaa vakaviin komplikaatioihin. Aikaisempaan hoitoon on hyödyllistä tietää, miten testataan diabetesta. Harkitse peruskeinoja tämän vaarallisen taudin esiintymisen määrittämiseksi kotona.\nInsuliinista riippumattoman diabeteksen vuoksi on usein vaikea tietää mitään. Sitä vastoin insuliiniriippuvainen diabetes alkaa useimmiten äkillisesti ja äkillisesti, joskus voimakkaan hyperglykemian hyökkäyksellä.\nMiten voit määrittää diabeteksen kotona oireiden perusteella? On olemassa useita merkkejä, jotka ovat tyypillisiä kahdelle diabeteksen tyypille:\njano ja usein virtsaaminen, erityisesti yöllä;\npainon menetys (huolimatta siitä, että ruokavalio pysyy muuttumattomana);\nnäöntarkkuuden heikkeneminen (on tarpeen kiinnittää huomiota tähän oireeseen, jos esineiden ääriviivat ovat selvästi epämääräisiä, niiden epämääräisyys);\nkeltaisten kasvojen esiintyminen iholla;\nsukupuolielinten kutina (miehillä ja naisilla);\nTyypin 1 diabeteksen yhteydessä näihin oireisiin lisätään seuraavat oireet:\nJos sinulla on ainakin muutama luetelluista oireista, sinun on otettava diabeteksen testi. Jos teet tällaisia testejä diabeteksen varalta kotona mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, on mahdollista estää diabeettisten komplikaatioiden kehittyminen (jotka ovat erittäin vaarallisia) ja pitää sairaus hallinnassa.\nKun käytetään niin sanottua A1C-sarjaa, on mahdollista määrittää glykosoidun hemoglobiinin lisääntyneen määrän (keskiarvo kolmen kuukauden aikana) läsnäolo. Potilas saa luotettavia tuloksia vain muutamassa minuutissa, mikä on etu sen soveltamisessa.\nA1C-testi osoittaa tarkan kuvan kehossa esiintyvistä verensokerin muutoksista. Jos glykoitu hemoglobiini on yli 6 prosenttia, tämän indikaattorin tulisi varoittaa. 8 prosentin indikaattori uhkaa hyperglykemisen kooman kehittymistä, joka on diabetekselle vaarallinen tila.\nJotkut ihmiset, eivät tiedä, miten niitä testataan diabeteksen suhteen, uskovat virheellisesti, että on tarpeen käydä sairaalassa koko ajan glykemian tason määrittämiseksi. Jotta diabeetikkojen elämä olisi helpompaa, veren glukoosimittari on luotu ja sitä on käytetty onnistuneesti. Miten voit tarkistaa diabeteksen kotona glukometrillä, riippuu tuloksesta ja siten hoidosta.\nTällaisen laitteen hinta voi vaihdella suuresti. Ei tarvitse säästää sitä, koska halvat laitteet eivät voi taata tarkkoja mittauksia. Glykemia mitataan lävistämällä sormi erityisellä neulalla käyttämällä myöhempiä testiliuskoja. Laite on digitaalinen eli se näyttää tuloksen helposti saatavilla olevassa muodossa ja yleisesti hyväksytyissä yksiköissä.\nEnnen jokaista mittarin käyttöä on huolellisesti noudatettava hygieniaa ja ensin pestävä kädet.\nVirtsan sokeritason mittaaminen kotona\nNykyaikaiset tekniikat voivat mitata verensokeria virtsassa. Kuten näette, tätä varten sinun ei tarvitse käydä klinikalla ja seisoa pitkissä jonoissa. Miten diabeteksen tarkistaminen näissä olosuhteissa? Tämä tehdään käyttämällä erityisiä testiliuskoja, jotka on upotettu virtsaan.\nNiitä käytetään pääsääntöisesti vain tapauksissa, joissa on korkea glykeeminen indeksi. Jos sovellamme niitä sillä edellytyksellä, että mittari on alle 10 mmol / l, niin tällainen diagnoosi on hyödytön. Mutta kun testiliuskan ominaisuus muuttuu, kun se upotetaan virtsaan, voit tehdä joitakin johtopäätöksiä ja ottaa yhteyttä lääkäriin.\nMonet potilaat ovat kiinnostuneita diabeteksen tunnistamisesta kotona glukoositoleranssitestin avulla. Loppujen lopuksi se tehdään yleensä diabeteksen tyypin selventämiseksi sekä sen olettamuksen vahvistamiseksi, että potilas kehittyy taudin. Glukometrin avulla tällainen tarkistus voidaan suorittaa helposti kotona. Tällaisissa tapauksissa glukoosi otetaan suun kautta.\nOn muistettava, että testi voidaan suorittaa vain tarkan glukometrin avulla. Osta laite (älä varaa rahaa hyvälle) ja tarkista se. Tee analyysi sokerista laboratoriossa ja tarkista samanaikaisesti indikaattori glukometrillä. Yhdistä tulokset ja tee tarvittavat korjaukset.\nTesti suoritetaan aamulla. Et voi tupakoida ennen tutkimusta yöllä ja ennen sen päättymistä. Analyysivaiheet ovat:\nMääritetään veren glukoosin ilmaisimella ennen ateriaa (eli tyhjään vatsaan).\nJuo 75 g glukoosiliuosta viiden minuutin kuluessa (sitä ei tarvitse juoda yhdellä gulpilla).\nSeuraavaksi sinun täytyy määrittää glukoosi puolen tunnin välein. Tämä tehdään estämään glykemian huippu.\nKaikissa tällaisen diagnoosin tapauksissa sokerin määrä ei saa ylittää 11,1 mmol / l. Näiden indikaattorien ylitys osoittaa diabeteksen esiintymisen ihmisissä. On muistettava, että tällaisen testin aikana henkilö tarvitsee säännöllistä liikuntaa. Toisin sanoen on mahdotonta tehdä tai tehdä kovaa työtä. Ja tietenkin on tarpeen muuttaa mittarin lukemia tarvittaessa.\nSinulla on mahdollisuus tehdä testejä diabetesta verkossa. Ne sijoitetaan moniin paikkoihin ja annetaan henkilölle mahdollisuus diagnosoida vaarallinen sairaus, jolla on suuri todennäköisyys. Kaikkiin kysymyksiin on vastattava rehellisesti ja oikein: saatu tulos ja vastaavasti jatkotoimet riippuvat diabeteksen määrittämisestä kotona.\nDiabeteksen testausmenetelmä on yksinkertainen: sinun on vastattava seuraaviin kysymyksiin:\nkehon massaindeksi, joka määritellään jakautuneen painon osuutena (kilogrammoina) korkeuden neliömetreinä;\ndiabetesta sairastavien sukulaisten läsnäolo sekä hyperglykemian jaksot.\nTällainen testi ei tietenkään anna diagnoosia, mutta osoittaa, onko olemassa diabeteksen kehittymisen riski. Tulosten mukaan on täysin mahdollista aloittaa oikea-aikainen sairauden hoito.\nTällöin sinun on kuultava lääkäriä saadaksesi lisätietoa diagnoosista ja hoidosta. Asiantuntijat tutkivat potilasta arvioidakseen diabeteksen sisäisten elinten vahingoittumisastetta. Tällaisen diagnoosin tulosten mukaan on määrätty asianmukainen hoito. on välttämätöntä huolellisesti suorittaa kaikki lääketieteelliset tapaamiset, muuten elämää uhkaavat komplikaatiot kehittyvät.\nNiinpä on mahdollista määrittää diabeteksen esiintyminen kotona. Jos löydetään positiivisia tuloksia, tarvitaan diabetologin kuuleminen.\nDiabetes mellituksella ei ehkä ole mitään oireita, mutta se voi tulla esille esimerkiksi oppilaan käydessä, joka määrittää tyypin. On kuitenkin olemassa täydellinen luettelo oireista, jotka auttavat tuntemaan ja ymmärtämään, onko diabetes.\nLisäksi tällaisten merkkien aiheuttama diabeteksen tyyppi voidaan määrittää kotona jopa ja melko tarkasti.\nDiabeteksen vakavuus riippuu insuliinin tasosta, taudin iästä, potilaan immuunijärjestelmän tilasta ja muista samanaikaisista sairauksista.\nJos elimistössä ei ole poikkeavuuksia, sokeripitoisuus veriplasmassa syömisen jälkeen lisääntyy. Tätä varten testejä ei tarvita, se on tunnettu tosiasia.\nMutta 2-3 tunnin kuluttua tämä luku palaa lähtökohtaan riippumatta siitä, kuinka paljon syöt. Tätä kehon reaktiota pidetään luonnollisena, mutta jos glukoosi metaboloituu väärin, se häiriintyy.\nJa täällä, rakas lukija, sinulla voi olla oireita, joiden avulla voit selvittää, onko diabetesta, ja millainen tyyppi kehittyy.\nSeurauksena on diabeteksen ja sen oireiden kehittyminen:\nunchenchable jano, tällä hetkellä nesteen saanti voi nousta kahdeksan yhdeksän litraa päivässä, kutsutaan ongelma - polydipsia;\nusein virtsaaminen, joka ei lopu edes yöllä;\nLisäksi voit oppia ongelmien alusta kotona sillä, että iholla esiintyy paljon outoja tunteita, ja itse elin ilmaisee analyysin ongelmaksi:\nhuonosti parantavat haavat tällä tyypin 2 diabeteksella;\nTyypin 2 diabetekselle on myös tunnusomaista lihavuus;\nMutta tyyppi 1 on nopea laihtuminen, ei väliä kuinka paljon haluat syödä.\nihon kutina käsivarsissa, jaloissa, vatsassa, sukuelimissä;\njalkojen tunnottomuus ja parestesia;\nkellertävät pienet kasvut kehossa (ksantaatit);\nbalanopostitiitti - esinahan turvotus, jota aiheuttaa usein virtsaaminen.\nLähes kaikki oireet soveltuvat diabetekselle ja tyypin 1 ja 2 oireet. Tänään lääkäreille on tärkein kysymys: miten tunnistaa diabetes? Mutta tämä kysymys voi kysyä itseltäsi ja sinusta, kotona.\nUseimmat edellä mainitut oireet ovat tyypillisiä tyypin 1 diabetekselle. Ero on vain oireiden selkeydessä. Tärkein piirre ja oireet, jotka auttavat vastaamaan kysymykseen tyypin 1 diabeteksen määrittämisestä, ovat terävät glukoositason vaihtelut verenkierrossa: matalasta korkeaan ja päinvastoin. Erityisen tärkeää on tunnistaa välittömästi tyypin 1 diabetes lapsilla!\nTaudin aikana on mahdollista siirtyä nopeasti tietoisuuden muutoksiin, koomaan saakka.\nSamoin tärkeä oire tyypin 1 diabetekselle on nopea painonpudotus. Ensimmäisinä kuukausina se voi nousta 10-15 kiloon. Luonnollisesti terävä painonpudotus liittyy alhaisiin suorituskykyihin, vakavaan heikkouteen, uneliaisuuteen. Ja alussa potilaan ruokahalu on poikkeuksellisen korkea, hän syö edelleen paljon. Nämä ovat merkkejä diabeteksen määrittämisestä ilman testausta.\nDiabeteksen kehittyessä kehittyy anoreksia, joka aiheuttaa ketoasidoosin. Ketoasidoosin merkkejä ovat pahoinvointi, oksentelu, tyypillinen hedelmäinen hengitys ja vatsakipu. Tyypin 1 diabetes on aktiivisempi nuorilla, mutta yli 40-vuotiailla ihmisillä se on vähemmän selvää.\nSiksi ikäryhmän potilaita diagnosoidaan usein tyypin 2 diabetes ja asianmukainen hoito on määrätty, jonka tarkoituksena on verensokerin vähentäminen. Mitä enemmän diabetes kehittyy, sitä nopeammin potilas menettää painonsa ja suorituskyvyn. Aiemmin määritellyt lääkkeet eivät enää auta. Ketoasidoosi kehittyy.\nJos sinulla on diabetes, tämä ei ole syytä epätoivoon. Opi hallitsemaan tilannettasi ja voit hallita tautia. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä selkeästi, mitkä verensokerin indikaattorit ovat normaaleja tai kohdistettuja sinulle ja pyrkivät pitämään ne yllä. On erittäin kätevää hallita sokeria uuden OneTouch Select Plus Flex (R) -mittarin avulla. He kertovat välittömästi, onko sokeritaso liian korkea tai alhainen. Mittari auttaa myös pitämään päiväkirjaa tilanne havainnoista, tallentamalla viimeiset 500 mittausta päivämäärällä ja kellonaikalla.\nYli 40-vuotiaat sairastavat yleensä tätä tautia. Useimmissa tapauksissa taudin ilmaantuneet oireet puuttuvat. Diagnoosi vahvistetaan sattumalta otettaessa veren tyhjään vatsaan. Tärkeimpään riskiryhmään kuuluvat ylipainoiset, hypertensio ja muut aineenvaihdunnan ilmentymät.\nValitukset, oireet kuten usein virtsaaminen ja jano ovat yleensä poissa. Suurin syy huoleen voi olla sukuelinten ja raajojen kutina. Siksi tyypin 2 diabetes diagnosoidaan usein ihotautilääkärin toimistossa.\nTaudin piilotetun kliinisen kuvan vuoksi sen diagnoosi voidaan lykätä usean vuoden ajan, vaikka oireet eivät ole niin hienovaraisia. Siksi tyypin 2 diabeteksen havaitsemisajankohtana lääkärit tarkkailevat kaikenlaisia komplikaatioita, ja ne ovat tärkein syy siihen, että potilas lähtee klinikalle.\nDiabeteksen diagnosointi voi olla myös kirurgin toimistossa (sairaus on diabeettinen jalka). Diabeetikoille viitataan silmäilijään näköhäiriön (retinopatian) vuoksi. Se, että heillä on hyperglykemiaa, potilaat oppivat yleensä aivohalvauksen tai sydänkohtauksen jälkeen.\nTarve tietää! Vaikeudet diabeteksen tunnistamisessa alkuvaiheessa ovat tärkein syy taudin tuleviin vakaviin komplikaatioihin. Siksi jokaisen henkilön on hoidettava terveydentilansa huolellisesti ja heti ensimmäisten epäilysten yhteydessä otettava yhteys asiantuntijaan!\nJotta sokeripitoisuus veriplasmassa voitaisiin määrittää tarkasti, tehdään useita laboratoriotutkimuksia:\nVerinäytteet sokeria varten.\nVirtsa-analyysi sokerin ja ketonin elimille.\nYhden analyysin oikean diagnoosin asettaminen tyhjään vatsaan ei riitä. Lisäksi se edellyttää glukoosin määrittämistä 2 tuntia aterian jälkeen.\nKun analysoidaan verta tyhjään vatsaan, on noudatettava seuraavia sääntöjä:\npotilaan on syötävä ruokaa vähintään 10 tuntia ennen veren ottamista;\nei saa ylittää emotionaalista ja fyysistä stressiä.\nTunnista diabetes kotona\nNykyään monet ihmiset ovat huolissaan siitä, miten diabeteksen määrittäminen kotona johtuu tästä vaarallisesta taudista altistuvien ihmisten määrän lisääntymisestä vuosittain.\nEnsisijaista huomiota olisi kiinnitettävä terveydentilaan ja joidenkin epämiellyttävien oireiden ilmenemiseen.\nUseimmat heistä eivät tiedä ongelman olemassaolosta, koska heillä ei ole aavistustakaan sen tunnistamisesta, joten lääkärin toimistossa syntyy järkytys tajuttomuuden ja yllätyksen vuoksi. Siksi sinun täytyy olla valmistautunut itsenäiseen ja oikeaan lähestymistapaan, joka koskee itseäsi ja kehoasi.\nPitkäkestävät haavat ja leikkaukset voivat myös korostaa, sekä kaiken, alttiuden vilustumiselle ja erilaisille infektioille.\nJoillakin diabeetikoilla heidän näönsä heikkenee ja fyysinen aktiivisuus vähenee ja himo ei ole tavallisiin päivittäisiin asioihin. Ilmentymien voimakkuus voi vaihdella, mutta kokonaisuutena nämä merkit viittaavat vakavaan vaaraan.\nHenkilöllä, joka kärsii taudista, on voimakas nälkä, ja "julma" ruokahalu voi yhtäkkiä ottaa sen vastaan. Tämä johtuu insuliinitasojen alenemisesta. Sama pätee janoon: se on hyvin havaittavissa, kun paljon enemmän nestettä tarvitaan kuin tavallisesti. Tämä merkitsee hyvin taudin ilmenemismuotoja edes ilman sairaalaan menemistä.\nKun sokeri nousee, aivojen hermosolut alkavat ”kärsiä”, mikä johtaa liialliseen ärtyneisyyteen, joskus aggressiivisuuteen, joka ei ole tälle henkilölle tyypillistä. Taudin aiheuttama henkinen tila voi tulla alttiiksi jollekin ulkoiselle tekijälle, minkä vuoksi diabeetikoilla on masennusta ja masennusta.\nOnko mahdollista määrittää diabetes kotona\nJos tunnistat edellä mainitut oireet, voit heti sanoa, että mitä todennäköisemmin vaara on olemassa. Ilman testejä voit määrittää taudin ja kotona. Tämä auttaa varmistamaan, että laitos on vaarassa ja vauhdittaa avun kysyntää.\nErityisesti kannattaa harkita, onko perheessä jo ihmisiä, jotka kärsivät tästä taudista. Tässä tapauksessa sinun täytyy olla valmis kaikkeen ja ottaa tilanne mahdollisimman vakavasti. Se herättää kaksinkertaisen voiman määrittelemällä diagnoosin itsestään, varsinkin kun nykyaikaiset tekniikat ovat nousseet pitkälle eteenpäin ja kaikki tarvittavat laitteet voidaan ostaa säännöllisesti apteekista.\nSe ei vaadi suuria ponnisteluja tällaisten riippumattomien menettelyjen osalta. Nykyään on olemassa useita mahdollisuuksia tunnistaa, onko keho sairas vai ei.\nMitä tarvitaan diabeteksen määrittämiseksi sairaalan ulkopuolella\nJos on halu ja mahdollisuus tehdä diabeteksen testejä, on kolme vaihtoehtoa:\nset-set nimeltään A1C.\nYleensä sovelluksen ongelmia ei synny. Liitteenä olevissa ohjeissa kaikki on kuvattu helposti saatavilla olevalla kielellä vaihe vaiheelta. Kustannusten osalta se on myös varsin kohtuullinen. Arviot ovat noin 500 - 2 500 ruplaa. Kaikki riippuu laitteen kokoonpanosta ja valmistajasta.\nEsimerkiksi virtsan testiliuskoilla on enintään puoli tuhatta ruplaa, glukometrit ovat hieman kalliimpia.\nPieni määrä voidaan käyttää tuloksiin ja omaan mielenrauhaanne sekä moraaliin, ja voit olla varma tulevista askeleistasi: onko syytä mennä tapaamiseen, jossa on ammatillinen tai keskitytään toiseen sairauteen, johon havaitut oireet vastaavat.\nJos puhumme tarkasteltavien laitteiden ja laitteiden tarkkuudesta, niin erikseen on tarpeen asua kaistaleilla, jotka analysoivat potilaan virtsaa. He eivät pysty tunnistamaan sokerin osuutta, joka on alle 190 mg / dl. Näin ollen tulkinta johtaa virheellisiin päätelmiin.\nJos se näyttää glukoosia, olisi parempi käyttää laitetta tarkemmin. Kun ostat A1C-sarjan, sinun on varmistettava, että se näyttää tuloksia jopa 10 minuuttia, muuten sinun ei pitäisi toivoa erityistä tehokkuutta.\nMittarin osalta kaikki on taattu tarkkuuden kannalta.\nPääsääntö on tehdä analyysi tyhjään vatsaan, muuten lukemat ovat virheellisiä.\nLisäksi huolellisesti on oltava varovainen: lääketieteellisten tietojen mukaan tarkka tulos on noin 20% poikkeamista vertailutyypin laitteista. Siksi tämä luku ei vaikuta globaaliin muutokseen tulevassa hoidossa.\nValmistaja tarjoaa laitteella erityisiä testejä, joista on mahdollista tarkistaa ajoittain. Ne osoittavat oikeat arvot johtuen ylemmälle kerrokselle kerrostuneesta entsyymistä, joka reagoi hyvin verisolujen kanssa, samalla kun glukoosipitoisuus siirretään tarkasti.\nMääritelmä ilman testejä\nYhteenvetona kysymyksestä siitä, miten oikein määritellään ja pidetäänkö harkittujen laitteiden diabetes kotona, on pysyttävä menettelyjen asianmukaisella suorittamisella.\nVerensokerimittari mittaa verensokeria, sisältää erityisiä nauhoja ja laitteen analysointia varten. On välttämätöntä noudattaa hygieenisiä perussääntöjä ja seurata niiden käsien puhtautta johtuen siitä, että sokeristen aineiden jäämät joutuvat vahingossa, mikä voi täysin muuttaa lopputuloksen kuvaa.\nNormaaliarvo on noin 6 prosenttia. Kaikki edellä mainitut itsenäisen luonteen menetelmät auttavat näkemään, onko syytä huolehtia terveydestänne, mutta ei millään tavoin kiellä ammatillista diagnostiikkaa ja tunnistaa tarkimmat indikaattorit.\nKuinka tunnistaa diabetes ajoissa, kun opimme seuraavasta videosta:\nKäyttöohjeet Diabefarm MV\nOsta Diabefarm MV TB Modilla. 30 mg: n vapautus\n30 mg: n modifioidun vapautumisen tabletit\nPharmacor Production (Venäjä)


Kitkakerroin - Page 3 — Tekniikan Maailma\nKyllä minua niin harmittaa kun näillä KESKUSTELU palstoilla tarkoituksenhakuisesti kärjistetään jopa yhden sanan tarkoitusperä.\nPitäkää keskustelunne, minä luen nyt Tuulilasi lehteä.\nKuten sanottu:Ei tästä pipoa kannata repiä pärjätäänhän me talvella useimmiten liman että tiemerkinnät ei näy.\nKarrette: ”Tiukasti reunaviivan vieressä ajaminen vähentää rengasmelua, mutta liikenneturvallisuutta se tuskin lisää.”\nTässä asiassa on kaksi puolta jotka keskustelussa sekoittuvat samaksi. Liikennesääntöjen mukaisessa paikassa ajaminen tosiaan vähentää rengasmelua NYT, mutta se johtuu vain siitä että niin moni ajaa alitajuisesti eikä tietoisesti valitulla paikalla. Jos kuljettajien enemmistö ajattelisi ajamistaan, urat olisivat lähempänä reunaviivaa, ja rengasmelukin lisääntyisi.\nLueskelin vähän mitä ajoradan oikean reunan todellisen tai koetun siirtymisen vaikutuksista tiedetään, ja pidän sen perustella faktana että se vaikuttaa liikenneturvallisuuteen. Tutkimusten mukaan nopeuden sovittaminen kuhunkin tilanteeseen näyttää toimivan henkisen rasituksen säätömekanismina. Kun siirtyy kauemmas reunaviivasta, koettu turvallisuusmarginaali kasvaa koska tie tuntuu leveämmältä. Koska on luonnollista haluta perille nopeasti, on myös luonnollista lisätä nopeutta kun koettu riskitaso laskee. Samoin käy kun tien piennarta levennetään. Etäisyys tien varrella oleviin esteisiin kasvaa, se saa nopeuden vaikuttamaan pienemmältä, ja se taas saa kuljettajat nostamaan ajonopeuksiaan.\nTutkimusten havainnot tien ja pientareen leveyksien vaikutuksista onnettomuuksien määrään vaihtelevat, joten siitä ei voi sanoa mitään varmaa. Mutta jos ainoa muuttuva asia on nopeuden aleneminen lähemmäs tien reunaa siirtymisen vuoksi, niin minusta on selvää että siitä seuraa onnettomuuksien seurausten lievenemistä, eli liikenneturvallisuuden lisääntymistä.\nTeeCeen Pipo on jo riekaleina nyt hän käy jo kaverinkimppuun kun häntä harmittaa reunaviivojen päällä ajo.\nKannattaisiko joidenkin kommentoijien lukea alkuperäinen viestini vähän tarkemmin. En ollenkaan ottanut puheeksi akseli- tai raideväleihin, enkä merkkikohtaisiin ominaisuuksiin, vaan pelkästään siihen, miten jarrutus- ja kiihtyvyynominaisuudet muuttuvat. Siihen, miten "hyvä" kuski kukin on, otettakoon kantaa muilla forumeilla. Ajoin oman korttini v. 1966, enkä vieläkään koe olevani mitenkään hyvä, saati erinomainen kuljettaja. Joka päivä tulee eteen joku tilanne, jota en ole ennen kohdannut.\nLiikenteessä jokainen päivä on erilainen ja sen on osuttava kerralla kohdalleen uusintoja ei ole.\nJokainen jääpolanne on erilainen ja aina on vaarallista ajaa sen yli tai päällä jos muita vaihtoehtoja on.\nOlen kiinnittänyt erityistä huomiota ajouriin tämän talven aikana ja huomannut, että mutkissa oiotaan todella paljon ja ajourat kulkevat selvästi vastaantulevan kaistan puolelta. Täysin käsittämätöntä ajotapaa noudattaa yllättävän suuri määrä autoilijoita. Mikä ajaa autoilijoita ajamaan vastaantulevien kaistan kautta mutkissa? Osaako kukaan näin ajava selittää tuota absurdia toimintaa? Tuskin kukaan kehtaa sitä edes tunnustaa.\nNokian Renkaat suosittelee kierrättämään renkaita etuakselilta taka-akselille aina 8 000 kilometrin välein rengaskuluman tasaamiseksi.\nLopuksi Morri muistuttaa ajotavan merkityksestä. Talvisilla teillä näkee paljon ajouria, jotka vaikuttavat ajomeluun.\n– Jos menee paljaalla asfaltilla vähänkin sivuun näistä urista, löytää heti vähemmän kulunutta tienpintaa kuin urien pohjasta. Se voi vaikuttaa ajomeluun selvästikin. Ja on liikenneturvallisuudenkin kannalta parempi, etteivät kaikki ajaisi samoilla kiskoilla ja aivan peräkanaa.\nMinä ajan aina kaistan keskialueella on uria tai ei.


Fleshlight - Stamina Training Unit STU - Tekopillu.fi\nEtusivu / Fleshlight tekopillut / Fleshlight – Stamina Training Unit STU\nFleshlight – Stamina Training Unit STU\nSalaisuus hyvään kestävyyteen sängyssä ei ole mikään pilleri tai rohto, vaan HARJOITTELU!\nFleslight Stamina Training Unit on tekopillu miehille, jotka haluavat parantaa petikestävyyttään, tai muuten vaan nauttia erittäin tiukasta ja nystyröidystä Fleshlight-tekopillusta. Löydä rytmisi ja paranna suorituskykyäsi tyylikkäällä kultaisella tekopillulla. Tätä Fleshlightia on haukuttu jopa parhaaksi!\nPatentoidusta Real Feel Super Skin® materiaalista valmistettu tekopillu ei sisällä lateksia ja on hypoallerginen. Käytä siis huoleti, sillä tuote on 100% turvallinen. Materiaali varastoi myös lämpöä, joten saat ensi työnnöistä lähtien intensiivisen ja miellyttävän kokemuksen, mikäli pidät tuotetta lämpimän veden alla hetken ennen käyttöä.\nFleshlight - Stamina Training Unit STU määrä\nFleshlight STU:n sisuksen tyynymäinen nystyröinti jäljittelee taitavasti aidon vaginan seinämän lihaksia. Mietitkö mikä Fleshlight on paras? No tämä STU-insertti on ainakin erittäin arvostettu ja kehuttu. Se hieroo vehjettä sisäänpäin työnnyttäessä, mutta päästää sen hellästi pois sisästään. Tämä insertti sopii siis erityisen hyvin myös ympärileikatuille miehille.\nSTU on suunniteltu nimensä mukaisesti orgasmin viivyttelyn harjoitteluun ja oman suorituskyvyn parantamiseen. Jos kestät tämän työkalun tahdissa 10 minuuttia, kestät varmasti 20 minuuttia kenen tahansa kanssa. Stamina Training Unit -insertti on halkaisijaltaan 1,2-1,5 senttimetriä, joten tämä on todellakin TIUKKA tekopillu.\nInsertin (sisus) materiaalina on käytetty muistakin Fleshlight-tekopilluista tuttua sametinsileää ja autenttiselta tuntuvaa Real Feel Super Skin® materiaalia. Tämä materiaali varastoi myös lämpöä, joten voit irrottaa sisuksen kotelosta ja pitää sitä hetken lämpimän veden alla ennen käyttöä saavuttaaksesi vieläkin aidomman kokemuksen.\nHuomioi, että Fleshlight STU on aina valmis käyttöön ja kestää rajumpaakin menoa. Taitavasti aitoa jäljittelevä työkalu saattaakin hemmotella sinut pilalle.\nFleshlight-tekopilluissa on alipaineen säätöominaisuus, joten pystyt kotelon takaosasta säätämään vehkeeseen sopivan imun. Alipaine tuo aivan uudenlaista nautintoa, joka erottaa Fleshlightit halvemmista tekopilluista.\nOikein hoidettuna voi kestää jopa eliniän! Helppo pestä lämpimällä vedellä. Lisäksi meiltä saat ostettua myös tuotteelle tarkoitettua Fleswash puhdistusaineitta. Ostamalla Stamina Training Unitin teet varmasti kannattavan investoinnin.\nSuositellaan käytettäväksi vesipohjaisen liukuvoiteen kanssa. Esimerkiksi myymämme Fleshlube Water -liukuvoide on turvallinen valinta.\nTreenaa itsesi huipulle tämän kultaisen Fleshlight-tekopillun avulla!\nFleshlight Stamina Training Unit STU – Tuotetiedot\nMateriaali: Real Feel Super Skin® tyynymäisellä tekstuurilla\nInsertin halkaisija: 1,2cm-1,5cm\nSisuksen väri: Pinkki\nTaskulamppua muistuttavan kotelon väri: Kultainen\nKirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Fleshlight – Stamina Training Unit STU” Peruuta vastaus\nKatselet: Fleshlight – Stamina Training Unit STU 64,00 €


S/S Lauri: kesäkuuta 2008\nPohjois-Karjalan ekskursio - alustava aikataulu\nRisteilyreitti ja aikataulu:\n2.7. Ke: Lähtö Savonlinnan Laitaatsillasta klo 14.00 - Matkustajasatamassa klo 14.30 - kyytiin Tatu, Reetta ja Mikko - Oravissa klo 19.00 - kauppamahdollisuus, sauna? Eero ja Annamari saapuvat illalla.\n3.7. To: Lähtö Oravista klo 9.00 - Vuokala klo 13.00 (kauppamahdollisuus?) - Rääkkylä klo 18.00. Illalla paikalle saapuvat Olli ja Juha.\n4.7. Pe: Lähtö Rääkkylästä klo 10.00 - Joensuun Hasanniemessä klo 14.00 - rauhoittumista, laivan kunnostusta ja tavaran hankintaa. Sauna, kauppa, jne.\nIllalla paikalle saapuvat Maija, Tiia, Minna, Mari ja Perttu.\n5.7. La: Regatta! Jee! Muistakaa pukeutuminen, eli housut pysyvät jalassa.\n6.7. Su: Eero, Annamari, Juha ja Olli jäävät pois, tilalle Valtteri ja Anni. Lähtö Joensuusta klo 14.00 - Jakokoskella klo 18.00, sauna.\n7.7. Ma: Siirtyminen Kolille tai Enon taajamaan\n8.7. Ti: Siirtyminen Enosta Kolille tai seisontapäivä Kolilla tai jotain aivan muuta - säävaraus. Teemu ja Anne kyytiin.\n9.7. Ke: Siirtyminen Kolilta Juukaan tai Lieksaan. Viitsimisvaraus.\n10.7. To: Siirtyminen etelään Pielisjoelle\n11.7. Pe: Joensuussa iltapäivällä. Valtteri ja Anni jäävät pois. Eero ja Annamari kyytiin.\n12.7. La: Seisontapäivä Joensuussa - risteilymahdollisuus. Humalavaraus. Mari ja Perttu poistuvat.\n13.7. Su: Laivaan saapuu uusi isännistö ja laiva lähtee etelään klo 12.00. Vuokalassa illalla.\n14.7. Ma: Laiva Rantasalmelle\n15.7. Ti: Laiva Laitaatsiltaan\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 16:21 Ei kommentteja:\nTunnisteet: ajo, joensuu, Koli, ohjelma, Pielinen, pukeutuminen, purjehdus, Regatta\nVoisi olla kartalla tällainen. Tosin ajat ym. ovat täysin suuntaa antavia. Lähtö Savonlinnasta siis keskiviikkona, Joensuussa tarkoitus olla perjantaina.\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 19:45 Ei kommentteja:\nTunnisteet: ajo, joensuu, kartta, purjehdus\nnäillä mennään - jee jee\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 16:50 2 kommenttia:\nEhkä näin viikon loppupuolella uskaltaa jo vähän tehdä merkintöjä menneestä juhannuksesta. Kivaa oli - kiitokset kaikille.\nKapteenin höyrylokikirja XVIII-XXII/VI:\nEsijoukko saapui Anttolaan keskiviikkona tekemään ne kaikki hommat, joista oli edellisten talkoiden jälkeen ollut paljon puhetta ja vähän.. no tiedätte kyllä mitä. Laiva löytyi vedestä nätisti ei-niin-nätistä seurasta. Toivottavasti seura ei tee kaltaisekseen.\nMatkalla haimme rautakaupasta erilaisia tarpeita ja maaleja sekä Klaukkalasta korjauksessa olleen vakuumimittarin. Halpaa? Ei suinkaan. Puuseppä tuli sovitusti paikalle laittamaan keulahyttiin uuden portaan, pintakaappeihin hyllyt (apupoika teki - tai se mikään poika enää ollut) ja varsinkin asentamaan ilmanvaihdon perähyttiin. Billtemasta hankituille, aurinkokennoilla toimiville huristimille porattiin reiät veneen ja hinauskoneiston alle, eli perähytin aivan keulanpuoleiseen päähän (kts. kuva). Jossain vaiheessa ehdittiin myös käydä kaupoissa Mikkelissä, siirtää kaikki keulaan kannetut tavarat suunnilleen paikalleen, ottaa vettä kattilaan uudella uppopumpulla, aloittaa ylöslämmitys ja siivoillakin vähän. Tässä vaiheessa hommat meinasivat sujua pelottavankin hyvin. Onneksi skailetin kanssa saatiin loppuillasta tapella sitten ihan tarpeeksi. Vedettiin se telakan lautalla laivan viereen, josta nostettiin se kannelle. Helppoa, kuin mikä. Aivan yhtä helposti saatiin skailetti pakotettua takaisin oikealle paikalleen. Väliin laitettiin Sikaa (mainos!) ja uudet pultit muttereineen. Helmoja väkivaltaisesti taivuttamalla ja vasaroilla runnomalla se vihdoin otti ja rentoutui paikalleen. Toivottavasti pitää, ettei käy niin kuin Verkkosaaressa. Ja mitä hyötyä tästä irroittamisesta loppujen lopuksi oli. Niin, se taitaa taasen jäädä lukijakilpailun kysymykseksi. Urpoimmat vastaajat vedetään kölin ali.\nAi niin. Se skailetin katossa ollut reikä hitsattiin torstaina. Ei kestänyt kolmemillinen amatöörin käsittelyä. Onneksi ehtivät telakalta hätiin.\nTorstaina sitten Anttolasta kohti Puumalaa. Olivatten Seuran puolesta järjestäneet Sahanlahdesta höyrylaivoille ilmaisen laituripaikan ja saunan. Tätä emme jättäneet käyttämättä. Matkan aikana nähtiin koneen kammissa uusia käsiä ja "muutama eteen"-kommenosta tuli pari kertaa vähän enemmänkin. Ajomies taustajoukkoineen taasen hoiti hommansa mallikkaasti. Itse konemestari ei ottanut asiakseen kiilloittaa savupiippua, vaan otti rennosti. Ja se on pelkästään hyvä.\nSahanlahdessa tulivatkin yön mittaan kyytiin loput matkalaiset.\nHalkojen riittävyys mietitytti varustamoa pitkään ja viimein ylpeys antoi periksi kysyä niitä lainaan, myös Sahanlahdessa olleelta Heikki Peuraselta. Halkoja toki saatiin, mutta maksetut lunnaat olivat raskaat. Todella raskaat. Mistään tietämättömät väittävät kuulleensa halkokauppojen alkaessa kovaäänisiä kehoituksia voimakkaaseen alkoholin käyttöön. Ei piä uskoa kaikkea mitä kuulee.\nAamulla otettiin tuoreet voimat käyttöön kannen alla ja yläpuolella. Puumalan jäätelökioskin kautta oltiin matkalla pohjoiseen. Ja mikäs oli ollessa, sillä keli oli upea ja maisemat myös. Laivalla oli mukana tässä kohtaa 17(!) hengen miehistö, joten ainakaan kannen/perunan/minkä vaan -pesijöistä ei pitänyt olla pulaa. Ajomiehille annettiin paljon vastuuta, jotta tulevia reissuja varten sitä itsevarmuutta tulisi lisää. Vähän hälyyttäväksi tilanne meni päivän loppupuolella, kun laiva teki pienen poikkeaman väylältä. Näitä sattuu, hyvä ettei sattunut pahemmin. Ja tästä opittaessa ei satu uudestaan. Ehkä myös laituriin ajonopeuksia pitänee tulevina aikoina hiukan alentaa.\nKokonsaaressa halonotto, muttei tansseja. 12 pm3 otettiin ja kannelle ei jäänyt yhtään. Tästä opimme, että bokseihin mahtuu enemmänkin, kuin se väitetty 13. Ja kattilan taakse sitä mahtuukin. Vaikka mitä. Tanssien toivossa siirryimme Laukansaareen, Seuran paviljongin laituriin. Emme olleet ainoita. Paikalla Puhois, Halla XVII, Halla IX, Juno ja Tippa. Matkustajalaivatkin (Punkaharju, Paul Wahl ja Heinävesi) kävivät ihmettelemässä alkuyöstä. Kesän teema "We work hard - we play hard" tehtiin kaikille selväksi tauluin ja julistein (kiitos Olli!). Osa miehistöstäkin tempautui menoon mukaan. Muut viimeistään regatassa!\nJuhannuspäivänä jätettiin yksi miehistön jäsen Laukansaaren lossin mantereen päähän. Tämä olikin oiva harjoitus koulutuspäivän aluksi. Tuuli ja lossin ajoramppi (johon kiinnittäydyimme hetkeksi) haittasivat lähtöä sen verran, että toinen taaveteista kärsi hieman maalikatoa. Ehkä taavetin taipumiskykyä jopa mitattiin hieman (kyllä taipuu!). Tästä (ja varmasti kaikesta muustakin) suivaantuneena ohjasi ajomies Laurin mallikkaasti Savonlinnan matkustajasataman terasille pohtimaan seuraavia seikkailuja. Köysien kanssa toimimista oli käyty läpi ennen matkaa ja sen aikana. Normaalikiinnittyminen sujui mallikkaasti, mutta kokeillessamme vähän taitotemppuja (köyden ja koneen varassa laivan kääntämistä) jäivät mies ja köysi laiturille laivan jatkaessa matkaa. Pitänee kokeilla joskus uudestaan. Suunnitellut rantautumisharjoituksen Laukansaareen jäivät suuremmassa mittakaavassa väliin laiturin täyttöasteen antaessa mahdollisuuden todellisille vaaratilanteille, mutta kyllä rantautumiskunto parani miehistöllä kerta kerralta. Tästä on hyvä jatkaa!\nNiin.. tansseja oli, lonkeroa(kin) juotiin, valoheittäjällä pelleiltiin ja menoa riitti. Sunnuntaina päästiin kotiin. Hyvä niin.\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 11:54 6 kommenttia:\nTunnisteet: ajo, ilmanvaihto, juhannus, kunnostus, purjehdus, puumala, puuseppä, telakka\nKävimme männälauantaina tutustumassa höyrytoimintaan meren suunnalla. Alla s/s Armas, reittinä Pohjoisranta-Pellinki-Porvoo.\nKuviakin tuli, tosin väärän herkkyysasetuksen takia vähemmän kuin oli tarkoitus. Ja sitten loppui virta.\nSää sousi, välillä oli jopa oikein miellyttävää, toisinaan taas jotain muuta.\nLähettänyt Tatu klo 12:24 2 kommenttia:\nTunnisteet: ajo, Armas, kuvia, meri, purjehdus, sade\nEipä tullunna lähettyä. Syy yllä.\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 14:30 Ei kommentteja:\nUusi yritys kunnostukselle - kuluvan viikon su 15.6.\nHuolimatta viime viikon valtaisasta määrästä vapaaehtoisia, ei Anttolaan saakka koskaan päästy. Sellaista se on - juntan kourissa.\nUusi yritys siis tämän viikon sunnuntaina 15.6. Vanhaan tyyliin ilmoittautumisia odottelen.\nPaikan päällä olisi:\nKatsottava perähytin ilmanvaihdolle paikat ja suunniteltava, että miten se sinne yleensä asennetaan - tämän takia Anttolassa on ehdottomasti käytävä ennen juhannusta. Asennus on juhannusviikon keskiviikkona.\nMaalattava skailetin ympäristö (vinssi, kappi, jne.) sekä itse skailetti toiseen kertaan.\nTarkistettava, että miten skailetin saa kiinni ja mitä tarvikkeita siihen pitää hankkia.\nMuuta yleiskunnostusta niin paljon, kun jaksaa tehdä.\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 15:24 4 kommenttia:\nTunnisteet: ilmanvaihto, kunnostus, maalaus, perähytti, telakka\nSaimaan rannalle nousee boutiquehotelli\nLaiva rantaa kellumaan ja kaljaa janoisille. Tai ei ihan, mutta lukekaatästä lisää.\nLähettänyt Haalausporukka klo 10:54 1 kommentti:\nEnsi viikonloppuna taasen kunnostusta\nTyperä otsikko. Minkäs teet.\nOtsikon mukaisesti kuitenkin kyselen, että löytyisikö tulevana (6.-8.6.) viikonloppuna lähtijöitä Anttolaan yhdeksi päiväksi. Jos ei löydy, niin lähdenpä yksin. Ottakaa kiinnostuneet suora yhteys allekirjoittaneeseen.\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 17:20 Ei kommentteja:\nMikkelin Anttolassa havaittiin taasen viikonloppuna ahkeraa talkooväkeä. Määrä ei ollut suuri, mutta ehkä tässä tilanteessa tekijöiden laatu sitä korvasikin. Ehkä. Yhtä kaikki, koneeseen saatiin uutta maalia, kuten myös skailettiin, sen ympäristöön ja vinssiin.\nPääasiallinen syy oli tavata kaksi Savon sydänmailta kaivettua puuseppää, jotka oli saatu kiinnostumaan tarjolla olevasta hyttiprojektista. Tyypit vaikuttivat oikein asiallisilta ja asiantuntevilta. Palauttivatkin meitä vähän maanpinnalle tuon aikataulun suhteen.\nEnnen juhannusta ja muuta purjehduskautta ei kokonaisremonttia kannata aloittaa. Ensiapua annetaan ilmanvaihdon muodossa. Suunnitelmissa oli laittaa kaksi tulo- ja kaksi poistoilmanaukkoa. Pitänee siis käydä Biltemassa.\nVessan siirrosta puuseppäkaksikko oli sitä mieltä, ettei siitä tulisi ongelmaa. Heidän mielestään siitä saa ilmanvaihdolla niin toimivan, ettei sitä huomaa. Alustavasti vessa olisi tulossa portaiden viereen (kts. video), mutta toinen vaihtoehto on edelleen perän kaappijärjestelmän purkaminen ja vessan sijoittaminen siitä aukeavaan perätankkiin. Lattiaa eivät myöskään vaihtaisi, vaan laittaisivat siihen vain uuden pinnan.\nMuuten hytin suhteen pitäisi miettiä, että millaisia muutoksia siellä halutaan tehdä. Tärkeintä on saada ilma kiertämään kunnolla ja samalla uudistaa rapistuneet pinnat. Mutta halutaanko jotain uudistaa radikaalimminkin? Itse ainakin kannattaisin sänkyjen leventämistä. Entä miten penkit? Säilytyskaapit? Halutaanko entinen konemestarin hytti säilyttää omanaan vai avataanko se osaksi isoa tilaa? Muu hytin toimivuuteen liittyvä? Millaisia pintamateriaaleja halutaan käytettävän missäkin (lehtikuusta tuntuivat suosivan)?\nTässä vielä eilen lähtöhetkellä kuvailtua materiaalia. Keskustelua odotellen..\nLähettänyt .Lauri Ob. klo 11:24 2 kommenttia:\nTunnisteet: huusi, perähytti, perätankki, puuseppä, septitankki


Hinnasto – Tmi Haamuja Tuulessa\nHinnan lisäksi veloitetaan matkakulut sopimuksen mukaan.\nJos et löydä alla olevasta hinnastosta omia tarpeita vastaavaa koulutusta, niin ota yhteyttä ja sovitaan juuri teille räätälöity koulutuspaketti.\nYksityistunti, viiden kerran sarjakortti 320 €\nYksityiskäynti, 30 minuuttia 40 €\nYksityiskäynti, 30 minuuttia, neljän kerran sarjakortti 150 €\nPentupaketti, 30 minuuttia, viiden kerran sarjakortti 150 €\nPentupaketti, 60 minuuttia, viiden kerran sarjakortti 300€\nPäivän koulutus 6 tuntia (max. 10 koiraa, kuuntelijoita ei rajoitettu) 390 €\nJos koulutus pidetään muualla kuin Tuusulassa tai Keravalla, hintaan lisätään matkakulut.\nSeminaareista, koulutuspäivistä ja -viikonlopuista laskemme tarjoukset tapauskohtaisesti. Kysy tarjous!\nRyhmä 4-6 koiraa 50 €/koira\nPäivän koulutus 6 tuntia (max. 8 koiraa, kuuntelijoita ei rajoitettu) 390 €\nKoirakohtainen koulutusaika on 40 minuuttia/koira, josta harjoituksen suunnittelua ja purkua varten on varattu 10 minuuttia ja käytännön harjoitusta varten 30 minuuttia. Esimerkiksi 6 koiran koulutukseen varataan 4 tuntia ja alueen tallaukseen puoli tuntia, yhteensä 4½ tuntia.\nYleiset varaus-, maksu- ja peruutusehdot koulutuksiin\nKoirat ovat Tmi Haamuja Tuulessa koulutuksissa omistajiensa vastuulla. Omistaja vastaa myös mahdollisten vakuutusten hankkimisesta koiralle ja itselleen.\nKurssien maksutavat ovat kortti, Mobilepay, käteinen, verkkokauppa, sekä lasku. Kurssimaksu tulee maksaa ennen koulutustapahtumaa. Hinnat sisältävät arvonlisäveron.\nMikäli osallistuja peruuttaa koulutuspaikkansa 1-13 vrk ennen koulutusta, palautamme 50% osallistumismaksusta vain lääkärin- tai eläinlääkärin todistusta vastaan, tai luennoilla lääkärintodistusta vastaan.\nMikäli osallistuja peruuttaa koulutuspaikkansa samana päivänä tai jättää peruuttamatta ja tulematta, niin veloitamme täyden hinnan.\nTmi Haamuja Tuulessa on oikeus perua kurssi. Jos kurssi perutaan järjestäjän toimesta, palautetaan kurssimaksu. Kurssin peruuntuessa kesken kurssin, palautetaan jäljelle jäävien kertojen hinta. Yksittäisten tuntien peruuntuminen pyritään aina ensisijaisesti hyvittämään korvaavilla kurssikerroilla.\nOsallistujien omien poissaolojen osalta tmi Haamuja Tuulessa ei ole korvausvelvoitetta.\nTutustu huolellisesti myös Tottistallin ja Tmi Koirakallion hallien sääntöihin.


Etusivu arki JUURILLA\nTags: Ikääntyminen tuo varmuuttasinkkuelämäurakehitysuran löytäminen\nEdellinen artikkeliKESÄKUNTOON RESEPTIT – Terveellinen mangojogurtti\nSeuraava artikkeliKESÄKUNTOON RESEPTIT – Chiapuuro\nKirjoitettu 27.4.2017 klo 17:08\nSun blogias on niin ihana lukea! Sun tekstit on niin voimaannuttavia ja rivien välistä huomaa sinun positiivisen elämänasenteen sekä itsevarmuuden! Oot niin oikeassa työssä! Keep going girl, tsemppaat meitä muitakin???\nKirjoitettu 27.4.2017 klo 19:59\nKirjoitettu 28.4.2017 klo 10:27\nOlen sua kymmenisen vuotta vanhempi ja voin sanoa, että allekirjoitan tekstisi. Mä en ole koskaan elänyt sen mukaan miten kussakin ikävaiheessa keskimäärin ihmiset elää eli olen valinnut omat polkuni sen mukaan miten on hyvältä tuntunut. Nyt asun miehen kanssa, mutta molemmilla on tarve saada paljon omaa tilaa, omia kavereita, omaa elämää ja me nautitaan elää näin. En “tarvitse” miestä, mutta kun se on sattunut löytymään niin miksipä en pitäisi löytöäni. 😉 En tosiaankaan kaipaa lapsia, kihloja, papin aamenta enkä kesämökkiä. Ei sillä, että niissä olisi mitään vikaa, mutta ne eivät ole se mun juttuni.\nMä koen, että on tärkeää jokaisen saada elää niin kuin hyvältä tuntuu ajattelematta, että “tässä iässä pitäisi” sitä tai tätä.


Suomi100 | aimvisual\n“Taideteos ja aineisto ovat jo mukana,\nSinussa itsessään. On vain suljettava silmät\nhetkeksi ja uskallettava sukeltaa.”\nASIAKASPROJEKTI JA suomi100\nKuten kaikki tiedämme, Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuosi on lähtenyt hyvin käyntiin! Pääsimme toteuttamaan Creatimagian Suomi 100 -hankkeen yleisilmeen.\nAsiakkaamme Creatimagia on kuvataiteeseen, luovuuteen ja elämykseen pohjautuva yritys. Heiltä voi ostaa erilaisia taidetyöpajoja, sekä osallistua Suomi 100 -hankkeeseen heidän yrityksen pääasiallisen toiminnan, eli Taidesukelluksen kautta.\nCreatimagia toteuttaa Yhteisötaideteoksen nimeltään Sydänsyli, joka on osana Suomi Finland 100 itsenäisyyden juhlavuoden 2017 virallista ohjelmaa. Yhteisötaideteos muodostuu 1000 yksilöiden tekemistä taideteoksista, jotka nivoutuvat yhteen 100 neliön installaatioksi, lahjaksi itsenäisyyden juhlavuodellemme.\nMeidän osuutemme tähän oli yleisilmeen ja materiaalien suunnittelu Yhteisötaideteos Sydänsyli, Suomi 100 -hankkeelle. Olemme myös toteuttamassa muita suunnitteluprojekteja Creatimagialle.\nAsiakkaamme Paula Rusokallio (Creatimagia) on taiteilija ja siksi halusimme luoda ilmeen jossa taiteilijan oma kädenjälki näkyisi. Päätimme yhdistää kaksi Paulan omaa taideteosta (sin&pun) ja luoda niiden pohjalta koko ilme. Värit valikoituivat niin että ne kuvaisivat Suomen (sin.) ja Creatimagian (pun.) fiilistä ja tunnelmaa. Lisäksi Paulan järjestämät taidesukellus -kurssit ovat taiteellisia, näyttäviä ja värikkäitä, joten ilme ja värimaailma sopii hyvin projektille.\nAIM Visual Taidesukeltamassa\nPääsimme myös itse kokeilemaan Taidesukellusta. Ymmärsimme vielä syvemmin asiakkaamme tarpeet, kun saimme tutustua yrityksen toimintaan näin läheltä.\nTaidesukellus oli mielenkiintoinen elämys. Uskomme, että jokainen kokee Taidesukelluksen täysin omalla tavallaan ja löytää varmasti uusia ajatuksia. Meille molemmille tämä oli erittäin positiivinen ja voimaannuttava kokemus. Luovalla alalla kun työskentelemme, tuntuu että saimme myös älyttömästi lisää inspiraatiota omaan tekemiseemme. Joten jos inspiraatiota tai piristystä arkeen kaipaa niin Taidesukellus on oiva paikka!\nPäälimmäisenä jäi mieleen kaikki mahtavat tunteet ja uudet ajatukset joita koimme työpajan aikana. AIM Visual suosittelee ehdottomasti Taidesukellusta jokaiselle!\nTaidesukeltamassa Viveka Kulmalan (vasen) kanssa\nOlen suunnattoman onnellinen ja tyytyväinen yhteistyöstämme AIM Visual luovien osaajien kanssa. Etsin ennakkoluulotonta, rohkeaa, rajattoman mielikuvituksen ja luovan kommunikoinnin omaavaa toteuttajaa projektiini. AIM Visual on kaikkea tätä.\n”Muutama näkymätön askel edellä”\n-luulen, että siihen kiteytyy innovatiivisuuden ja varman yhteistyömme jatkuvuuden salaisuus."\nOlemme erittäin tyytyväisiä työsuhteeseemme Creatimagian kanssa.\nLisäksi on kunnia olla mukana Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuoden toteuttamisessa!\nLisää Creatimagiasta ja Taidesukelluksesta ja Suomi100-projektista voit lukea heidän sivuiltaan - Creatimagia.com\nVoit myös ilmoittautua mukaan Suomi-100 yhteisötaideteokseen!


Rajoittaa video-chatti-tyttöjen kanssa - VIDEO CHAT. Dating verkossa!\nYhtiö"Dating Video"on kumppani yritys"Dating Video"\nVideo Dating on ilmainen ja palkkio online video Dating ja chat-alusta, joka ei vaadi rekisteröitymistäTämä on kaikkein. Naisten Dating vinkkejä naisille, miehille Dating vinkkejä miehille naiset: Parhaat virheitä teet miesten kanssa vinkkejä, että on olemassa jopa minuutin sekuntia pitkä. Vinkkejä vanhemmille naisille aloittaa online video Dating sivustoja. On tuhansia online Dating sivustoja, jotkut heistä ovat säännöllisiä, Dating sivustoja, ja jotkut niistä ovat video Dating sivustoja. Video Dating on ilmainen ja palkkio online video Dating ja chat-alusta, joka ei vaadi rekisteröitymistä.\nVideo Dating on Dating affiliate-videoita\nTämä on kaikkein.\nNaisten Dating vinkkejä naisille, miehille Dating vinkkejä naisille: Paras virheitä teet miesten kanssa vinkkejä, että on olemassa alas minuutti sekuntia. Vinkkejä vanhemmille naisille aloittaa online video Dating sivustoja. On tuhansia online Dating sivustoja, jotkut heistä ovat säännöllisiä, Dating sivustoja, ja jotkut niistä ovat video Dating sivustoja.\nTurvallisuus Takaamme, että emme käytä fake profiileja tai ohjelmistoja vastaan. Kaikki käyttäjät tunnistetaan, ja rikkojat poistetaan. Emme myy tai vaihtaa tietoja. Rehellinen tilastot Voit aina olla varma, että näytämme sinulle rehellinen käyttäjien määrä sivuston, esimerkiksi, miehet ja naisetVoit tarkistaa tämän eri luettelot käyttäjille, kuten ne, jotka on rekisteröity sivusto viime aikoina. Aikaa säästävä Käyttäjät, jotka eivät ole aktiivisia päällä on piilotettu haku, eli vain ne, jotka ovat aktiivisia ovat näkyvissä. Haku oli luotu avuksesi. Hakutulokset on lajiteltu niiden toiminnan tasolla, ja käyttäjät, jotka äskettäin vieraillut sivustolla näkyvät alussa haku. On monia etsiä tyyppejä, joilla on eri kriteerit, jotka voidaan tallentaa, joten Voit käyttää haku ilman, että annat tietoja uudestaan ja uudestaan. Prosenttiosuus käyttäjistä, joilla vastannut uusia viestejä muille käyttäjille. Paikka mainoksen seinälle tänään ja saada paljon vastauksia. Helppous tutkimus erilaisia tutkimus - Näytä uudet käyttäjät, jotka ovat rekisteröityneet viimeisen muutaman tunnin Yleinen luettelo uusia käyttäjiä tai hakutuloksissa Näyttää käyttäjät, jotka ovat verkossa, hakutulokset, tai jaetussa luettelossa määrittämään valinta. Määrä uusia tapahtumia sivuston, joka tutustuttaa sinut uusia käyttäjiä Luettelo uudet kuvat lataaja käyttäjät viimeisten kolmen päivän aikana. Etsi käyttäjät, jotka ovat tällä hetkellä chat ja ovat nopeasti alkaa kommunikoida. Valokuvakilpailu Peli selvittää. Mahdollistaa online-kääntäjä Psykologiset testit auttavat sinua löytämään oikean käyttäjille. Audio-video-chatti - Vain käyttäjät, joilla on samat tavoitteet tulee nähdä hakutuloksissa. Vain luetteloissa näytetään kaikki sivuston käyttäjille, riippumatta heidän tavoitteet. Mukavuutta ja yksityisyyttä päällä Voit piilottaa profiilisi. Tässä tapauksessa, voit nähdä vain käyttäjät, olet kirjallisesti. Kanssa Platinum-Jäsenyys, Voit valita joka kerta näyttää tai ei näytä sivuston muille käyttäjille. Kaikki avuksesi.\nVapaa Webcam Chat Chat Satunnainen\nWebcam Chat on loistava tapa, jolla uusia ihmisiä verkossa, tavataAloita painamalla Aloita Video Chat tuntemattomien kanssa kautta Webcam. Perus-Chat Ominaisuuksia ovat maksuttomia, kuitenkin, voit myös keskustella satunnainen Plus päivittää saada kaikki Ominaisuudet. Päästä alkuun, sinun täytyy ensin valita olitpa mies tai nainen.\nSitten sinun täytyy valita Teksti-tai Video-chat jossa kaikki käyttäjät, jotka ovat tällä hetkellä kirjautunut sivulle.\nJos olet Chat-Ominaisuus käyttää meidän Webbikamera, voit nähdä sukupuolten muiden käyttäjien ja mistä maasta he ovat kotoisin. Ennen kuin Video Chat voit, kuitenkin, meidän Teksti-Chat vain parempi.\nMiehet ja naiset kaikenikäisille on rekisteröity sivuillammeJos olet saavuttanut täysi-ikäisyyden, voit helposti liittyä seuraan sen jälkeen, kun yksinkertainen rekisteröinti menettely. Dating on monia etuja. Ensinnäkin, sivusto toimii täysin nimettömästi, ja kukaan ei tiedä, että se oli rekisteröity järjestelmään. Toiseksi, meillä on yksinkertainen ja täysin ilmainen rekisteröinti. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on syöttää seuraavat tiedot: syntymäaika; Kaupungin tapaat oman kaupungin; lattia; sähköposti osoite. Sen jälkeen, olet automaattisesti jäseneksi meidän järjestelmään ja ovat käytettävissä kaikki istunnot, jotka ovat saatavilla vain portaalissa. On tärkeää huomata, että voit poistaa kaikki tiedot järjestelmästämme milloin tahansa, joka tarjoaa myös joitakin takeet tietosuojasta. Siellä ei ole enää mitään syytä viivyttää heidän toiveitaan. Meidän online-istuntoja auttaa sinua rentoutua ja nauttia intiimi kohtaaminen."Treffit ja seurustelu Alankomaissa"palvelu on huolehtia sovellus, joten voit ajoittaa tapaamisen incognito-tilassa. Tule meille, ja et tule katumaan sitä.\nVastaus: Älä laita Linkkiä"Korean Japanin Kiinan-Video-chatti\nSe toimii täydellisesti uusimman version selaimen.\nKyllä, tämä on chat-hakuaKiitos erittäin paljon. Ja pieni joukko ihmisiä, peruskoulun oppilaat, kerroin Heille, että halusin tehdä sen. Saatat päätyä tuottaja tämä suuri valikoima, että Kaikki tulee yhdessä tämä tyttö. Joten päätin kirjoittaa ja vastata muutamia kysymyksiä Ja vastauksia video. Olin järkyttynyt. Tytöille, jotka haluavat puhua, teemme joka päivä Työtä projektin uusi tärkein rajapinta. Valitettavasti vanha selain on jotain, että moderni Ohjelmisto tuotteet voi joko.\nKeskustele koko instant messaging system\nChat eroaa foorumin (ja muut viestinnän kanavat) että kirjeenvaihto tapahtuu reaaliajassaSaatavuus ja online-konsultti verkkosivuilla online, parantaa prosessin täytäntöönpanoon. Tämä johtuu siitä, tahansa sivusto, joka tarjoaa tuotteita ja palveluja on online-chat-palvelu. Koska se on ylimääräinen kanava kommunikoida asiakkaiden ja asiakkaita paikalla.\nSALAISUUS: chat-sivuston (ja seurata tehokkuutta asiakkaan yhteystiedot) käyttää"web chat"- järjestelmä, joka (testattu.) voit lisätä sivuston muuntaminen ja vahvistaa asiakasuskollisuutta (tämä on erityisen tärkeää kriisiaikoina).\nMutta usein sivuston omistajat ovat skeptisiä läsnäolo online-chat ja se on tehoton tapa houkutella asiakkaita ja lisätä heidän uskollisuutensa. Tässä on joitakin tyypillisiä vastaväitteitä käyttämällä online konsultit:"meidän alalla, tämä kanava ei toimi","johtajat ei ole aikaa vastata chat","pop-UP päällä ovat vain ärsyttäviä","jos asiakas todella haluaa ostaa, niin soita."Ja nyt tämä myytti viestinnän kanava: vain numeroita. Katsotaanpa tilastoja, esimerkiksi yritysten sivustot kiinteistömarkkinoilla. Kanava pääsy tilastot: keskimääräinen Koko tilastot verkkosivuilla pääsy markkinoille liittyvät saapuvat puhelut, täytetyt lomakkeet, ja chat-käsittely. Tilastot real estate market, esimerkiksi, jos kyseessä on kiinteistö-Virasto: saapuvat puhelut alkaen online-konsultti. soittaa takaisin valituksia, koska se näyttää olevan"lähtökohta viestintä"chat. Online-chat-ei ole vain hyvä tapa saada tapauksissa ("potentiaalisia"asiakkaita, jotka ovat osoittaneet kasvavaa kaupallista etua tarjottiin), mutta myös loistava tapa lisätä useita sisältöä mainospaikat sivustolla. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on kysyä käyttäjältä. Mutta edetä varoen ja pidättyvyyttä, vain uskollisia käyttäjiä. auto-kutsu järjestelmässä chat, siten, että käyttäjä saa automaattisesti kutsun vuoropuhelu Ohjaajan kanssa, ja näyttää myös tervetuloa viesti.auto-kutsu lisää konversioita, jos korjata niiden säännöllinen esiintyminen: Säveltää tekstiä ja uudelleen suunnittelu.\nElämän kumppani ilman rekisteröintiä? Miten voit flirttailla todella varma\nFlirttailla nyt meidän Sinkkuja\nJotkut Sinkut ovat kiinnostuneita, eri syistä, elämän kumppani, ilman rekisteröintiäSe on, koska he ajattelevat nopeammin Sinkkuja saada tietää ja pystyä flirttailla, tai koska he eivät halua ilmoittaa tietojasi. Kuitenkin näitä ajatuksia väitetyt hyödyt Dating ilman rekisteröintiä voidaan helposti imeytyä. Koska tämä on, jossa voit nauttia paljon garere turvallisuuden kuin jos kumppani ilman rekisteröintiä. Jos et ole rekisteröitynyt, on loogisesti myös Profiileja, jotka voisivat olla hallinnassa. Näin, huijarit, haku ei joko ole Dating, mutta on Rahaa, tai kun joku ei käytä, ne eivät ole piilossa matchmaking ilman rekisteröintiä usein. Haluat suojautua mieluummin valita Laulajia, joka ei ole linjassa sen kanssa, Motto Dating ilman kanssa Rekisteröidy nopeasti. Myös nopea ja ennen kaikkea, paljon onnistuneen flirttailu, voit työskennellä Kumppanin Res, voit rekisteröityä. Rekisteröinnin jälkeen, sinun nolla pilkku ei mitään, ja ei kustannuksia on saatu päätökseen, voi etsiä Sinkkuja oman maun mukaan ja ilmaiseksi yhteystiedot. Kaikki jäsenet ovat kiinteä kosketus näyttö, ja lempinimi. Ilman lempinimi ja Profiili on käytössä, et voi sinulle Yhden, on hurmannut sinä, esimerkiksi, Keskustella, ystävystyä, tai se voi olla seuraavana päivänä myös.\nKaikki Profiilit tarkastetaan Käsin aitouden\nKuten näette, allekirjoititko paljon garere mahdollisuuksia gor e rakkaus, kuten tapauksessa kumppani ilman rekisteröintiä. Koska vapaa Dating kautta kuva yhteystiedot on paitsi turvallinen, mutta myös hauskaa. Älä ole huolissasi tietosi. Sinun ei tarvitse välttämättä etsivät suhdetta ilman kanssa rekisteröidy nopeasti jotta suojata yksityisiä tietoja. Tietosi, kuten sähköpostiosoitteesi käsitellään hyvämaineinen yhteyttä käsivarret tiukasti luottamuksellisia. Vain pitää varoa testi voitto, logot, ja verkkoon tiiliä, jos olet etsimään. Hyvä Singalesen, kuten kuva-yhteystiedot, henkilökohtaiset tiedot, jotka haluat pitää sen salassa pidettävä salassa. Kanssa Rekisteröinti, hyväksyt, että käsittelemme kuvia ja haun sukupuoli, esimerkiksi, olen mies ja etsi nainen', tarkoituksena on tarjota palveluitamme. Tätä tietoa tarvitaan, jotta voimme tarjota palveluamme. Lisäksi, tarjoamme myös sinua antamaan meille tiettyjä terveyteen liittyviä viitteitä, kuten esimerkiksi. Paino, Tupakointi, Savuton vapaaehtoisesti. Täytä tarvittavat tiedot annat meille siinä määrin, että suostumuksesi, että voimme käsitellä näitä arkaluontoisia tietoja. Nämä tiedot voivat auttaa sinua löytää oikea Kumppani.\nTässä video haluan sinun tavata Vladimir Vladimir: SAKSA\nDating sivustojaSosiaalisen roolin Nuori mies. Kansainvälinen avioliitto Virasto Kseniya omistaa Murto osapuoli Dating miesten kanssa. Kun muutimme Saksaan.\nYleistä - tervetuloa anti-sosiaalinen verkosto-watchbox Verkossa katsella kaikkia elokuvia\nДунтэк чат сотэк гожъян. Дунтэк быдэсмиз, регистрацитэк\nlive stream tytöt video hauskaa lapsille online tavata online-chat ilman videota ilmoitukset naiset jotka haluavat tavata sinut Dating verkossa aikuisten Dating video photo Dating rekisteröinti ilmaiseksi video chat online ilman rekisteröintiä ilmainen Dating sivustoja vakavia suhteita


Matkalla merenneidoksi: elokuuta 2015\nLähettänyt Merenneito klo 15.35 4 kommenttia:\nJos tällä kaudella on koettu enimmäkseen reippaita tuulia, niin viime viikonloppuna tuulta oli tarjolla hyvin niukasti. Tämä oli moottoriveneilijöiden unelmaviikonloppu, mutta kyllä me purjehtijatkin nautimme +22 asteen lämmöstä ja valosta, vaikka tuuli ei aina purjehtimiseen riittänytkään. Vesi oli viikonloppuna 20-32 cm alle normaalin, joten Kaminami pääsi leikkimään 2,6 m syväyden venettä. Perjantaina 21.8. ajoimme vajaan tunnin koneella pursiseuran Pyytinkarille. Alkuillasta mies aloitti remontoinnin. Viikonlopun aikana st-fokan kiskoon vaihdettiin entistä paremmin rullaavat laakerit, barduunoiden taljojen lisäykset vietiin loppuun sekä isopurjeen levangin blokit vaihdettiin. Mitään ei siis varsinaisesti ollut rikki - tämä oli sitä jatkuvaa pientä säätöä vaan.\nKun olimme syöneet perinteisen perjantaipizzan, joku koputti Kaminamin nenään: kaverivene Leda (Swan 36 S&S) oli tullut samaan satamaan ja he kutsuivat meidät samppanjalle. Olipa mukava yllätys!\nLedan pariskunnalla on tarinoita yhteisistä purjehdus- ja kisaseikkailuistaan jo muutamalta vuosikymmeneltä. Toivottavasti meistäkin tulee "isona" tuollaisia. Samalla näin kauniin Ledan sisätilat: oh mitä upeaa viimeisteltyä kartanotunnelmaa! Samppanja oli herkullista, ilta kaunis ja tarinaa riitti. Illanviettomme loppui kello 21, kun samaan satamaan saapunut Merikarhujen kommodoori töräytti torveen lipunlaskufanfaarin. Katsoimme Kaminamissa vielä netin kautta Hercule Poirotin "Teetä kolmelle"-jakson. Niissä on niin upea hienostunut tunnelma ja jännittäviä juonenkääteitä! Loppuillasta sirkat sirittivät, pilvet punertuivat vaaleanpunaisiksi ja lopuksi sataman 14 veneen päälle laskeutui rauhoittava tähtipeitto.\nLauantaina jatkoimme koneajolla kymmenisen mailia merikarhusatama Espskäriin. Purjehtiessa on tottunut kuulemaan vain veden kohinaa ja tuulen suhinaa. Koneella ajaessa muisti taas olla kiitollinen siitä, että useimmiten pääsee liikkuumaan ilman pörinöitä, purjein.\nMatkalla bongasin pitkästä aikaa hylkeen tuhisemassa Källskärin eteläpuolella, lähellä sitä lentomajakkaa. Merikotkia näimme jokaisena päivänä. Espskärissä niitä nyt näkeekin lähes poikkeuksetta.\nJotkut hikipingot purjehtivat sinnikkäästi, vaikka tuulta ei ollut kuin henkäys. Me säästelemme blägä-ahdistusta kisoihin. Mieheni teorian mukaan blägään kyllästyminen kumuloituu ja siksi resurssia ei saa käyttää cruisaillessa, vaan kaikki sietokyky säästetään kisoihin. Mutta pisteet mm. Ledalle, joka eteni kärsivällisesti purjein Espskäriin.\nEspskärissä meillä oli vakkarilaiturissamme (se keskimmäinen) tuttuja molemmin puolin. On se niin ihanaa, että nyt tarkenee istua iltaa takakannella.\nMetsässä tuoksui ja määki lammas. Ne kirmasivat villisti niemenkärjessä saaren maisemoinnin ohella.\nEspskärissä yöpyi 14 venettä ja lisäksi yksi jäi yöllä haalauspoijuun. (Haalauspoiju on siis poiju, johon kiinnitytään vain keulasta (tai perästä), mutta se ei sijaitse rannan läheisyydessä, eli vastaa tavallaan lahdelle ankkurointia.) Mitenköhän se muuten on: kuuluuko haalauspoijuun kiinnittyessä käyttää ankkurointivaloa? Osa käyttää, osa ei, mutta minusta ankkurivalon käyttö haalauspoijussakin on fiksua nyt öiden pimetessä.\nSunnuntaina pääsimme hiljalleen purjeilla suurimman osan kotimatkasta. Ei siellä veneessä silti laiskotella hiljaisellakaan tuulella. Vendojen välillä oli hyvin aikaa harjoitella tanssikoreografiaa, tosin jalat tepsuttivat paikallaan tai toimivat vain mielikuvan tasolla musiikin soidessa omassa päässä. Hih... kaikkea tuo kipparini joutuukin kestämään! Ei hän jaksa edes enää naureskella, eli tämä on jo ihan normaalia meidän perheessä.\nKotisatamassamme Ajolanrannassa vilkaisin Kahvila Aavan sääkylttiä. Se on hellepäivä! Kyltti oikeutti ehdottomasti ostamaan jätskit ennen veneen siivoamista ja pakkaamista. Aava sulkee taas tältä kaudelta elokuun lopussa, eli ensi viikonloppuna saa vielä herkkuja.\nEnsi lauantaina saaristossa vieteään muinaistulien yötä: kokot syttyvät satamiin ja lyhdyt veneisiin. Missä te aiotte viettää muinaistulien yötä tänä vuonna?\nIhanaa viikonloppua ja tunnelmallista muinaistulien yötä launataina!\nLähettänyt Merenneito klo 22.33 4 kommenttia:\nViikonloppureviirin laajentaminen kauemmas ulkosaaristoon tarkoitti herätyskellon kilahtamista kello 6.30 sunnuntaiaamuna 15.8. Hyvälläkin tuulella ja vauhdilla Jurmosta purjehdittaisiin melkein koko päivä kotiin ja tuulten ennustettiin hiljenevän iltapäivästä. Peruutimme varovasti ulos laiturin päätypaikasta ja pian tömähti köli pohjaan, ilmeisesti saveen. Veden korkeus oli noin 10 cm alle keskitason. Onneksi emme jääneet siihen jumiin ja se tosiaan oli ennemmin tömähdys kuin kolahdus. Kaminamin kölin bulbin terävä peräpää on erityisen herkkä vaurioille.\nSuurimman osan matkasta saimme itäistä sivu- ja sivuvastaistatuulta mukavat 5-7 m/s. Matka taittui pitkin Lövskär-Utö väylää joutuisammin, kuin olisi päässyt koneella ajaen. Aurinko paistoi täysillä, mutta luin juuri Forecan Sään takaa -blogista, että elokuun auringon teho on enää neljännes kesän huippulukemista. Meillä oli silti varoiksi korkean suojakertoimen rasvat kasvoissa ja uv-suojapaidat päällä, sillä auringossa oltaisiin pitkään.\nMerellä oli hiljaista. Pitkään seuranamme oli vain tuulen suhina ja peräaallon kohina. Joskus kannattaa lähteä aikaisemmin liikkeelle ihan vaan nähdäkseen luonnon heleissä ja puhtaissa aamuvalon sävyissä.\nMatkalla opettelin ohjelmoimaan autopilottiamme ja se lähti sujumaan ihan mukavasti. Olen oppinut tällä kaudella paljon uusia pieniä, mutta tärkeitä, tehtäviä veneessä.\nYhdentoista aikoihin merellä alkoi olla muutakin paluuliikennettä ja järjestimme tietysti omat "kisat". Ohitimme kaukanakin edessä olevat veneet, emmekä päästäneet isompiakaan takaa ohitsemme. Teimme kyllä kaikkemme: fokkaa ei otettu alas, ennen kuin code oli hyvässä vedossa ylhäällä. Lyhyillä luoviosuuksilla hengasin täysillä laidalla. Vendat tehtiin hösselillä: jalkani tuskin koskettivat veneen kantta, kun hypin laidalta toiselle säätämässä barduunoja. Samaan aikaan "kisakumppaneiden" veneissä saatettiin juoda kaffetta ja ottaa aurinkoa...\nTuuli hiljeni Bärskärs Fjärdenillä, ennen Korpoströmin risteystä (3-4,5 m/s), mutta codella saimme huomattavasti lisää vauhtia. Toinen hiljainen osuus sattui kotirännissä, jossa tuuli vaihteli paljon, 2-7 m/s sivuvastaisena.\nKipparini on "salalirauttaja": meillä oli vesipainotankit jossain vaiheessa käytössä, kun jouduimme luovimaan ja purjehtimaan tiukaa sivutuulta. Sen jälkeen mies oli käynyt salaa lirauttamassa vedet pois ja kun niitä myöhemmin taas tarvittiin puuskaisella luoviosuudella, niin piti odotella lähes 10 minuuttia veden pumppautumista takaisin tankkiin.\nPurjehduspäivä oli sään puolesta täydellinen ja vielä oli vähän "kisakumppaneitakin" tarjolla. 40 mailin kotimatkamme taittui rantautumiseen kaikkineen 6 tunnissa 20 minuutissa. Olimme sunnuntai-pizzamme ansainneet.\nLähettänyt Merenneito klo 9.32 4 kommenttia:\nViime viikonloppuna oli tuulta, lämpöä ja vielä valoakin pitkälle iltaan niin, että pystyimme laajentamaan viikonloppureviiriämme aina (eteläiseen) Jurmoon saakka. Perjantaina purjehdimme 30 mailia ulkosaariston merikarhusatama Hummelskäriin ja siitä olikin enää reilut 10 mailia lauantaina Jurmoon. Pääsimme purjein koko matkan rantaanajoa lukuun ottamatta.\nSaavuimme Jurmoon kello 13.30 ensimmäisten yöpyjien joukossa. Illan mittaan syvät paikat vähenivät, mutta ihan täyteen satama ei tullut. Aina kun olemme olleet Jurmossa, aurinko on paistanut kuumasti pilvettömältä taivaalta. Pitäisiköhän käydä täällä useammin?\nSekä kahvila että pieni "kioski" ovat lisänneet elintarvikkeiden valikoimaa viime vuodesta. Kaffelasta saa nykyään sekä tuoreet salaattiainekset että muita vihanneksia sekä marjoja, hedelmiä ja jäätelöä. Lisäksi tarjolla on kalaa eri muodoissaan. Kioskin kylmiöstä myydään maitotuotteita sekä leikkeleitä ja lisäksi hyllyt tulvivat mielenkiintoisia kuiva- ja säilyketuotteita sekä juomia. Mukavana yllätyksenä juomavalikoima on ihanan eksoottinen ja hyllystä löytyi jopa raakasuklaata.\nEn ole aiemmin tutustunut itäiseen Jurmoon ja mieskin on käynyt siellä viimeeksi pienenä. Tällä kertaa emme siis tarponeetkaan lintujen pesimäkauden jälkeen avautuneelle läntiselle luonnonsuojelualueelle, vaan ryhdyimme ensin valloittamaan Högbergetiä. Sen huipulla oli näköjään jo joku muukin käynyt, juhannuksena.\nKiipesimme vuorelle urheasti ilman lisähappea ja huiputimme sen Skumppa- ja Kukko-tölkeillä skoolaten. Näkymät olivat hienot joka suuntaan. Jurmon läntiset pitkät soralonkerot näyttivät kutsuvilta, mutta laskeuduimme vuorelta kylän suuntaan.\nPerhoset kisailivat päittemme ympärillä niin että nauratti. Kalliot olivat mielenkiintoiset, tämä on ehkä ollut joskus sulaa kiveä ja sen lisäksi jäiden retuuttamaa maaperää.\n1,2 km satamasta kylään päin löytyy komea Jurmo Inn, joka tarjoaa kotiruokaa. Mitäköhän kaikkea siihen on vielä tulossa? Jotain siellä vielä rakennettiin... Lisää tietoa paikasta löydät tästä: www.jurmoinn.fi\nKylän vanhan tuulimyllyn ympärillä tepastelivat puuhakkaat ja sympaattiset alpakat. Ne vaikuttivat rauhallisilta ja ystävällisiltä otuksilta: söivät, huilasivat, ottivat hiekkakylpyjä ja imettivät anteliaasti sekä omiaan että toisten vasoja. Alpakka on söpö kuin pupu ja bambi samassa paketissa.\nLintumajan portilla päivysti elävä maskotti.\nJurmon kappelilla pääsi hetkeksi istumaan varjoon. Kirkossa on sisällä saaristoperinteiden mukainen kaunis votiivilaiva, jolla on ikää jo kolmisensataa vuotta. Hautakivet kertovat Jurmoon haudattujen henkilöiden syntymäpaikan ja ammatinkin.\nRannassa ihastelimme dyyneiksi kasaantuneita kiviä ja kanervista punaisena hehkuvaa maata. Tuuli alkoi hiipumaan merellä iltapäivällä.\nAh tätä onnea! Rannalla kasvoi matalia hedelmäkarkkipensaita ja metsästäjä-keräilijä -viettini sai taas täyttymyksen. Mies otti pienen merentuijotushetken auringon lämmittämällä kividivaanilla kun minä laidunsin puskissa. Hedelmäkarkkipensaat eivät olleet Jurmon ainoita ihmeitä, näimme myös mm. munkkirinkilöitä (ei kuvaa, kokekaa itse).\nTyyntyneen tuulen raidoittama meri toi mieleen Gallen Kallelan upean taulun "Keitele" (joka taitaa edelleen sijaita Lontoossa National Galleryssa).\nHellepäivä ja vuorenvalloitus veivät voimia ja oli aika suunnata takasin satamaan. Matkalla koimme elämämme ensimmäisen horsmapyryn. Jurmon yli kaksimetrinen läpitunkematon horsmaviidakko pöllytti taivaalle kauniin valkoisen sateen.\nIllalla vaihdoimme purjehduskuulumiset kotisataman kamun kanssa, ja kotoilimme veneessä. Kannelta saimme pyyhkiä pääskyjen megakakat. Ihan näin paljon siivottavaa ei ole koskaan ennen tullutkaan. Jostain syystä pienet sirkuttajat tykästyivät sekä mustiin saalinkeihimme että dyneema-kaiteisiimme. Teimme taas vähän merenmittaushommiakin Kaminamin ympäriltä (laiturin päätypaikasta) ja tulokset olivat hieman huolestuttavia. Vesi oli noin 10 cm miinuksella ja perässä vettä oli 10 cm Kaminamin syväyttä vähemmän. Saas nähdä miten tästä lähdetään sunnuntaina...\n11 purjevenettä ja yksi moottorivene viettivät keltaista hetkeä auringonlaskun aikaan. Iltakävelyllä hyttyset söivät, mutta onneksi emme törmänneet käärmeeseen. Tuli vaan mieleen, kun venevajojen luota löytyi todella ison käärmeen pieneksi jäänyt nahkatakki.\nYö oli tyyni ja hiljainen. Utön majakan valo välkähteli tahdittamassa yötä. Seuraavan päivänä, sunnuntaina 16.8., olisi kansainvälinen majakkapäivä. Utössäkin pääsisi silloin katsomaa majakkaa ylös linssille saakka. Mutta meillä oli kello herättämässä pitkähkölle kotimatkalle.\nLämmintä ja aurinkoista elokuun viikonloppua kaikille!


elsa-maarit: Terassi syys-asuun\nUpeat paripäivää ,- edellispäivä ja eilen.\nEilen aamulla aikaisin lähdettiin onnin kanssa metsään muutamaksi tunniksi .\nIhaniin syksyisiin maisemiin.\nRaikasta, ah ja ihanan happirikasta\nLaitoin ruukkuihin calluunoita.\nSammalta en vielä laittanutkaan , sillä muraatit ovat vielä niin hyviä etten raskinut niitä pois heittää.\nSammalkoristeiden ja havujen aika on sitten vähän myöhemmin . Näin pähkäilin eilen ;D\nEn kyllä ole ihan tyytyväinen ja terassi saattaakin vielä kokea uskomattoman muodonmuutoksen :)\nCalluunat uiskentelivat yön lavuaarissa ennen ulos laittamista ;D\nSain anopilta muutaman tertun itsekasvatettuja viinirypäleitä.\nAikas hyviä oli,\nsikäli kun niitä raaskein syödä .\nTaidan piitää niitä muutaman päivän ensin silmänilona :))Ja loppuviikosta vasta hotkasen ne\nJa sitten niihin haasteisiin tai toiseen niistä\nSain siis- rakas-romu haasteen, mintunhelminauhaa blogin Ninniltä , kiitos ;)\nKoko tämä talo on täynnä rakkaita " romuja" joista yhden valitseminen on todella vaikeaa . Yritetään ;)\nRakkaimmat romuni taitavat olla isoäidiltäni saatu pieni , muutaman kirjan kokoinen taidekirja- kokoelma. Joka vanhuuttaan alkaa jo hajota.\nTunnearvoltaanhan se on korvaamaton ja on ne vanhat kirjat sisustuselementtinäkin kauniita ;)\nTavaraa ja romua tulee ja menee , mutta nämä pysyvät aina mukana , kodista toiseen .\nEn nyt osaa ketään nimetä kenelle tämän laittaisin eiäpäin . Ottakaa ken haluaa ... Kivahan se on lueskella muiden " aarteista ". Mukaan siis vaan ;D\nHuomenna katsotaan se Katin ikea- haaste :)\nOlen aika huono näissä haaste hommeleissa , hih\nMutta nyt metsään onnin kanssa , jos vaikka sieniä löytyisi ....\nIhanaa keskiviikkoa , nauttikaahan syksyn väreistä\nTunnisteet: haaste, syksy, terassi, tunnustukset\nSadun blogi - Satu's blog 18. syyskuuta 2012 klo 23.50\nOnni on varmasti onnellinen metsäreissusta. Aku ainakin nauttii metsässä samoilusta kovasti. Kaunis terassi sinulla. Ilmankos minun calluna kuivuu. En tajunnut liotella sitä.\nmaarit 19. syyskuuta 2012 klo 1.05\nOnni nauttii ja minä nautin pitkistä metsälenkeistä :)\nMulle sanottiin kukkakaupassa , että calluunat kannattaa kastella tosi märiksi ennen istutusta. Vai oiskohan se kehoitus johtunut siitä ,että olivat silloin ostohetkellä sisätiloissa ??En tiedä mutta hyvinvoivilta nuo näytti pikku kylvyn jälkeen , hahaa\nNinni 19. syyskuuta 2012 klo 1.31\nKiitos, että vastasit "Rakas romu" haasteeseeni. Upea tuo sinun perintökalleutesi eli taidekirjakokoelma. Palaat sen sivuille varmasti aina uudelleen.\nJa ihania kuvia syysistutuksistasi. Omani ovat vielä vähän rempallaan. Siirtymävaihe kesästä syksyyn on vielä kesken.\nmaarit 19. syyskuuta 2012 klo 1.50\nRakas romu haaste oli vaikea :)\nKoska kaikki ihanat romut on niin ihania ;D\nMeilläkin on vielä koko takapiha kesäasussaan. Terassi on kaikkein helpoin kohde siksi aloitan aina siitä.\nKauheasti ei muutenkaan ole intoa täällä sisustella , ei sisällä eikä liioin ulkona .Talon myyminen on koko ajan mielessä , vaikka siihen menisikin vielä aikaa .\nJohanna 19. syyskuuta 2012 klo 3.17\nTaas löytyi kiva blogi :) Tekemisen meininkiä, kauniita kuvia ja lämmin tunnelma. Tutustelen vanhoihin teksteihin tarkemmin joku hiljainen ilta. Nyt sisko odottelee hapankaalia hakkaamaan...\nmaarit 19. syyskuuta 2012 klo 5.00\nKiitos, ja toivottavasti viihdyt näitä sepustuksia lukiessa .\nMukavaa keskiviikon jatkoa sinne hapankaalin leikkuu hommiin .Taidan kipaista kaupasta hapankaalia ;D


Espoon Pesis seurayhteistyöhön Tahkon kanssa: Etelä-Suomeen naispesiksen uraportaat yhteistyöllä! - Espoon Pesis ry\nEspoon Pesis seurayhteistyöhön Tahkon kanssa: Etelä-Suomeen naispesiksen uraportaat yhteistyöllä!\nHyvinkään Tahkon puheenjohtaja Kari Käyhkö ja Espoon Pesiksen puheenjohtaja Emmi Eteläsalo solmivat yhteistyösopimuksen.\nMyös edustusjoukkueiden pelinjohtajat Antti Yli-Saunamäki (Tahkon Leidit) ja Tatu Suontausta (Espoon Pesis NYP) pääsivät kättelykuvaan.\nEspoo saa Hyvinkään Tahkosta vahvan kumppanin ykköspesismatkalleen. Yhteistyö luo myös huipputason B-tyttöjoukkueen!\nKäytännössä molemmissa seuroissa tarjotaan pelaajapolku oman seuran sisällä aina naisten suomensarjaan ja C-tyttöihin asti. Tämän jälkeen seuraava askel urheilijalle on Espoon Pesiksen naisten Ykköspesis sekä Hyvinkään Tahkon nimissä pelaava tyttöjen superpesiksen yhteisjoukkue. Tästä pelaajapolku vie Hyvinkään naisten superpesisjoukkueeseen Tahkon Leideihin.\nNeljänneksi yhteistyö tukee niin juniori- kuin aikuispelaajien kokonaiskuormituksen hallintaa. Yhteistyön myötä pelaaja pääsee sarjaportaasta riippumatta harjoittelemaan lähellä kotipaikkaansa Tahkon tarjotessa treenimahdollisuuden Hyvinkään suunnalla asuville Espoossa pelaaville urheilijoille ja päinvastoin.\n”Molemmilla seuroilla oli aito halu tälle yhteistyölle. Espoon kanssa on ollut erittäin helppoa ja luontevaa toimia, kun toimintaa ohjaavat yhteiset tavoitteet. Yhteistyö on lähtenyt todella joustavasti käyntiin molempien taholta. Sopimus kattaa näin tässä vaiheessa naisten Superpesiksen, Ykköspesiksen sekä B-tytöt ja sitä on mahdollisuus laajentaa nuorempiin joukkueisiin, jos se on molempien seurojen intressien mukaista. Etelän alueelle saadaan näin ollen ehjät uraportaat aina pikkutytöstä naisten Superpesikseen asti. Se on asia, joka tältä alueelta on jo pitkän aikaa puuttunut.” - Kari Käyhkö, Hyvinkään Tahko Ry:n puheenjohtaja\n”Pitkään alueella valmentajana eri ikäisissä tytöissä toimineena on upeaa, että vihdoin saamme ehjän pelaajapolun aina superpesikseen asti tyttöjunioreillemme. Tämä on hieno mahdollisuus sekä Hyvinkäälle, Espoolle että etelän alueen tyttö- ja naispesikselle. Pelinjohtajana olen erittäin tyytyväinen, että saamme ykköspesisprojektillemme vahvan kumppanin, ja yhteistyöstä on jo ollut merkittävää hyötyä kautta suunniteltaessa. Ei tässä voi kuin innostunut olla!” - Tatu Suontausta, Espoon Pesiksen ykköspesisjoukkueen pelinjohtaja


iPhone-itsemurha johti korvauksiin Kiinassa - Digitoday - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 27.7.2009 14:48 , Päivitetty: 27.7.2009 14:48\niPhonen varkaudesta epäillyn ja sitten itsemurhan tehneen kiinalaismiehen vanhemmat saavat noin 38 000 euron korvauksen Hon Hai -yhtiöltä.\nVarkaudesta epäilty Sun Tanyong työskenteli Hon Hain omistamassa Foxconn-yhtiössä, joka toimii yhtenä Applen tuotteiden valmistajista. Hän oli vastuussa kuudentoista uuden sukupolven iPhonen prototyypin lähettämisestä Applelle.\nYksi prototyypeistä kuitenkin katosi. Sun ilmoitti katoamisesta Foxconnille, joka aloitti tutkinnan asiasta. Kiinalaislehdistö kertoi, että Sun ei kestänyt Foxconnin turvallisuusyksikön kuulustelumetodeita vaan teki itsemurhan hyppäämällä 12-kerroksisesta rakennuksesta toissa viikolla.\nKiinalaistietojen mukaan Foxconnin turvayksikkö teki kotietsinnän Sunin kotona, piti Sunia eristyksissä ja uhkasi tätä pahoinpitelyllä. Foxconn on aloittanut turvayksikön tutkinnan tapauksen johdosta, yritysten sosiaalista vastuuta seuraava China CSR -lehti kertoi.\nUutistoimisto Bloomberg kertoi maanantaina virallisen uutistoimiston Xinhuan ilmoittaneen, että Hon Hai suostui maksamaan Sunin vanhemmille 360 000 juanin eli vajaan 40 000 euron korvauksen. Yhtiö maksaa lisäksi vanhemmille 30 000 juania vuodessa.\niPhonesta on tullut yksi Applen tärkeimmistä tuotteista. Yhdysvaltalaisyhtiö on tunnettu siitä, että se on onnistunut pitämään uudet tuotteensa kohtuullisen hyvin salassa ennen virallista julkistusta.