Inflaatio painuu pian pakkaselle - Pörssiuutiset - Ilta-Sanomat\nInflaatio painuu pian pakkaselle\n(KUVA: Kuvat: Lehtikuva, kuvankäsittely: Taloussanomat)\nJulkaistu: 6.3.2009 6:01\nKuluttajahintojen nousuvauhti hidastuu nyt niin vauhdikkaasti, että pian vuosi-inflaatio alkaa miinuksella. Tätä ei kannata säikähtää, sillä kyse ei ole tuhoisasta deflaatiosta. Velalliselle ja tallettajalle markkinoilla on selvä vinkki: korot pysyvät alhaalla kauan.\nEuroalueen inflaatiovauhti jarruttaa parhaillaan juuri niin voimakkaasti kuin korkomarkkinat ja ekonomistit ovat jo viime syksystä asti odottaneet. Tätä menoa kuluttajahintojen vuosimuutosta kuvaava inflaatio-prosentti on pian negatiivinen.\nMiinusmerkkiset inflaatio-lukemat eivät kuitenkaan välttämättä tarkoita, että euroalue painuisi tuhoisaan deflaatiokierteeseen.\nKysymys on todennäköisesti tilapäisestä tilastoilmiöstä ennemmin kuin kulutuskysynnän erittäin voimakkaan heikkenemisen aiheuttamasta reaalitalouden ilmiöstä, deflaatiosta.\nEuroalueen keskuspankin EKP:n pääjohtaja Jean-Claude Trichet arveli eilisessä tiedotustilaisuudessa euroalueen inflaatio-vauhdin hidastuvan lähitulevaisuudessa negatiiviseksi.\nTrichet kertoi EKP:n inflaatio-odotuksista perustellessaan pankin ohjauskoron alentamista 0,5 prosenttiyksikön verran 1,5 prosenttiin. Koronlasku oli markkinaodotusten mukainen.\nMiinusmerkkinen inflaatio näkyy selvästi myös korkomarkkinoiden lyhytaikaisista odotuksista. Samoilta markkinoilta selviää myös, että vuosi-inflaatio jarruttaa nollan alapuolelle todennäköisesti vain tilapäisesti.\nInflaatio hidastuu ja\npysyy kauan vaisuna\nKorkomarkkinoilla inflaatio-odotuksilla päivittäin miljardeilla euroilla kauppaa käyvät sijoittajat panevat nyt eniten rahaa likoon sellaisen kehityksen puolesta, että:\n1) Kuluttajahintojen nousuvauhti jatkaa nopeata hidastumistaan\n2) Vuosi-inflaatio painuu negatiiviseksi vuoden kuluessa\n3) Kestää ainakin kolme vuotta ennen kuin vuosi-inflaatio kiihtyy edes prosenttiin\n4) Alle kahden prosentin vuosivauhdissa inflaatio pysyy jopa kymmenen vuotta\n5) Ainakaan seuraavien kymmenen vuoden kuluessa ei ole pelkoa sen enempää deflaatiosta kuin hillittömästä inflaatiostakaan\nKarkeasti tällaisista odotuksista kertovat eurovaltioiden inflaatiosuojattujen niin sanottujen reaalituotto-obligaatioiden ja perinteisten nimellistuotto-obligaatioiden korkoerot.\nObligaatioiden noteerauksiin vaikuttavat lukuisat muutkin seikat kuin sijoittajien inflaatio-odotukset, mutta eniten aikaa ja vaivaa luotettavien valtioiden obligaatioilla kauppaa käyvät sijoittajat uhraavat juuri inflaatiokehityksen aprikointiin.\nEdellä kuvatut karkeat inflaationäkymät perustuvat Ranskan valtion liikkeeseenlaskemien reaali- ja nimellistuotto-obligaatioiden noteerauksiin.\nKyseinen vertailu on euroalueella luontevinta tehdä Ranskan valtion obligaatioilla, sillä eurovaltioista juuri Ranska on laskenut eniten liikkeeseen inflaatiosuojattuja obligaatioita.\nKorkonoteerausten perusteella lasketut inflaatio-odotukset vaihtelevat alituisesti sen mukaan, miten vertailussa olevien obligaatioiden markkinakorot vaihtelevat.\nEpätavallisen jyrkästi odotukset putosivat viime syksynä sen jälkeen, kun raakaöljyn hinta oli lähtenyt syöksyyn ja finanssikriisi alkoi nopeasti jarruttaa taloutta ja kasvattaa pankkien luottotappioita.\nputosi alle puoleen\nToteutunut inflaatio-kehitys kertoo samaa sanomaa kuin korkomarkkinoiden odotukset, joskin sillä tärkeällä erolla, että tilastouutiset kertovat menneisyydestä ja markkinat aavistelevat tulevaa.\nEuroalueen tilastoviranomaisen Eurostatin mukaan alueen kuluttajahintojen vuosimuutos oli tammikuun lopussa 1,1 prosenttia. Viime kesänä se kävi korkeimmillaan jopa neljässä prosentissa.\nEniten kuluttajahintatilastojen mittaamaa inflaatiovauhtia ovat viime kesän jälkeen jarruttaneet elintarvikkeiden ja etenkin energian hintakehitys.\nElintarvikkeiden hinnat ovat edelleen pysyneet yleistä hintakehitystä voimakkaammassa nousussa, mutta ruoan kallistuminen on ollut selvästi rauhallisempaa kuin vuosi sitten ja vielä vielä viime kesänä.\nEnergian hinta on vuodessa pudonnut harvinaisen voimakkaasti, ja lisäpudotusta on ehkä luvassa. Raakaöljyn maailmanmarkkinahinta kävi kaikkien aikojen huipussaan viime kesänä, jonka jälkeen se on pudonnut alle puoleen.\nInflaatiota hillitsevät elintarvike- ja energiahintojen rauhoittumisen lisäksi nyt myös erittäin voimakkaat talouden luonnonvoimat, taantuma ja pankkikriisi.\nEuroalueen talous supistuu jo neljättä vuosineljännestään taantumassa. Ainakaan voimakkaaseen kysyntään perustuvasta niin sanotusta kysyntä-inflaatiosta ei ole pelkoa, kun kysyntä supistuu nopeasti kautta euroalueen ja koko läntisen maailman.\nSamaan aikaan pankkikriisi sulattaa talouden kierrosta vanhaa rahaa nopeammin kuin keskuspankit ovat painaneet uutta tilalle.\nPankit supistavat voimakkaasti luotonantoaan, kun vanhoista luotoista koituvat tappiot syövät pankkien pääomia ja leikkaavat niiden mahdollisuuksia rahoittaa asiakkaita uusilla luotoilla. Tappioiden pelossa myös vakavaraiset pankit ovat kiristäneet lainahanojaan.\nTaantumassa myös asiakkaiden halukkuus luottojen kysyntään on nopeasti supistunut. Esimerkiksi asuntomarkkinat ovat monessa euromaassa hiljentyneet varsin vaisuiksi, eivätkä asiakkaat kaipaa entisenlaisia lainamääriä.\nLainamarkkinoiden hyytyminen on käytännössä johtanut siihen, että talouden rahamäärän kasvu on heikentynyt voimakkaasti. Tämä on ollut omiaan hillitsemään inflaatiopaineita. Vielä voimakkaammin painetta on laskenut rahan niin sanotun kiertonopeuden romahtaminen.\nei pelota vielä\nTaantuman ja pankkikriisin inflaatiota hillitsevien voimien kanssa kamppailee parhaillaan erittäin nopeasti kasvava vastavoima, elvytystoimiaan lainarahalla rahoittavien valtioiden velkaantuminen.\nAinakin hyvin pitkän ajan kuluessa valtioiden voimakas velkaantuminen on omiaan kasvattamaan talouden inflaatioriskejä. Tämä johtuu siitä, että valtioiden keinot velanmaksuun rajoittuvat yleensä verotukseen ja inflaatioon, joista inflaatio voi olla poliittisesti houkuttelevampi.\nToistaiseksi korkomarkkinat ovat arvioineet inflaatiota hillitsevät voimat suuremmiksi kuin sitä kiihdyttävät vastavoimat. Sijoittajat pelkäävät toisin sanoen taantumaa ja sen seurauksia nyt selvästi enemmän kuin valtioiden velkaantumista tai muita inflaatiota mahdollisesti tulevaisuudessa kiihdyttäviä seikkoja.\nMarkkinat eivät ainakaan vielä ota todesta niitäkään tulkintoja, joiden mukaan keskuspankkien kautta maailman käynnistämä voimakas rahan tarjonta kiihdyttäisi inflaation hillittömäksi.\nHyvin pitkään vaisuina pysyvistä näkymistä kertoo esimerkiksi se, että Saksan valtio saa parhaillaan markkinoilta 30 vuoden lainarahaa alle neljän prosentin vuosikorolla. Tuohon neljään prosenttiin mahtuu 30 vuoden inflaatio-odotus ja sijoitukselle odotettava reaalituotto.\nAsuntovelalliselle tai tallettajalle korkomarkkinoiden noteeraukset tarjoavat oivan kiintopisteen, jonka avulla voi yrittää puntaroida omia korko-odotuksiaan.\nJuuri nyt markkinanoteerausten perusteella voi odottaa, että korkojen pysyminen matalina tai jopa korkojen lisälasku on todennäköisempi vaihtoehto kuin korkojen voimakas kohoaminen.\nEnnen pitkälle menevien johtopäätösten tekemistä on kuitenkin hyvä muistaa, että markkinoiden noteeraukset ja niihin perustuvat tulevaisuuden odotukset voivat koska tahansa muuttua. Niin ne ovat varoituksetta tehneet ennenkin.\nYhtä tärkeä on muistaa, että markkinoilla kauppaa käyvät sijoittajat eivät milloinkaan ole tulevaisuuden näkymistä täysin yksimielisiä. Jokaisen kaupan takana on ostaja ja myyjä, jotka kumpikin uskovat tekevänsä paremman kaupan.\nKriittisyyteen kehottaa myös käynnissä oleva rahoituskriisi. Pankkien ja sijoittajien kärsimät tuhansien miljardien eurojen tappiot muistuttavat, että markkinat voivat olla myös raskaasti väärässä.


STeHS - Kutsu: Tiedonhallinnan suurtapahtuma 20.9.2018 - Olethan jo varannut paikkasi?\nKutsu: Tiedonhallinnan suurtapahtuma 20.9.2018 - Olethan jo varannut paikkasi?\nIntelligent Information Management Summit 2018 - Ilmoittaudu nyt!\nEuroopan suurin tiedonhallinnan tapahtuma järjestetään 20.9.2018! Ilmoittaudu nyt!\nIIMS 2018: Teemoina digitalisaatio ja tekoäly\nM-Files järjestää vuosittaisen tiedonhallinnan suurtapahtuman jälleen 20. syyskuuta. Intelligent Information Management Summit kokoaa saman katon alle huippupuhujat ja tiedonhallinnan asiantuntijat ympäri maailmaa.\nTapahtumassa kuullaan puheenvuoroja älykkäästä tiedonhallinnasta, digitransformaatiosta sekä tiedonhallinnan hyödyntämisestä liiketoiminnassa. Tänä vuonna tilaisuuden keynote-puhujat ovat Gartnerin Hanns Köhler-Krüner sekä Wärtsilän Jukka Kumpulainen. Tämän lisäksi ohjelmassa kuullaan useita eri asiakasesityksiä.\nTilaisuuteen on ilmoittautunut jo yli 300 asiantuntijaa ja päättäjää.\nPaikkoja tapahtumaan on rajoitetusti. Toimi siis pian ja ilmoittaudu nyt!\nKatso, mitä Helsingin kaupungin tietohallintojohtaja Jere Metsävuo kertoo tunnelmista viime vuoden tapahtumassa ja miksi juuri julkishallinnon päättäjien kannattaa osallistua seminaariin!\nLataa Bizzabo-tapahtumasovellus matkapuhelimeesi!\nMaksuttomasta tapahtumasovelluksesta löydät helposti kaikki tapahtumaan liittyvät tiedot, kuten saapumisohjeet tapahtumapaikalle, tilaisuuden ohjelman sekä tiedot puhujista, tapahtuman kumppaneista sekä muista osallistujista!\n1. Lataa tapahtumasovellus "Bizzabo" puhelimeesi (iOS ja Android)\n2. Etsi tapahtuma: IIMS 2018\n3. Klikkaa "Join"


Työmatkapendelöivien määrä edelleen kasvussa - Newsbox.fi\nKoti Autot ja liikenne Työmatkapendelöivien määrä edelleen kasvussa\nTyömatkapendelöivien määrä edelleen kasvussa\nPendelöivien määrä pääkaupunkiseudulle on selvästi kasvussa suurista kaupungeista Turusta, Tampereelta ja Jyväskylästä. Kuva: HSY\nYhä useamman pääkaupunkiseudulla työskentelevän koti sijaitsee eri paikkakunnalla kuin työpaikka.\nTuoreimmasta työssäkäyntitilastosta ilmenee, että noin 121 000 pääkaupunkiseudun ulkopuolella asuvaa työskenteli pääkaupunkiseudulla sijaitsevalle työnantajalle vuodenvaihteessa 2017–2018. HSY:n julkaiseman katsauksen mukaan työmatkapendelöinti pääkaupunkiseudulle oli tuolloin korkeimmillaan työssäkäyntitilastoinnin historiassa.\nPääkaupunkiseudulle työmatkapendelöivien määrä oli 31.12.2017 suurin vuodesta 1987 säännöllisesti tuotetun työssäkäynnin tilastoinnin aikana. Se ylittää jo Suomen väkiluvultaan kahdeksanneksi suurimman kaupungin Lahden väkiluvun.\n– Työssäkäyntitilasto kertoo työpaikan sijainnin suhteessa asuinpaikkaan kuntakohtaisesti. Luvut eivät automaattisesti kerro sitä, kuinka usein henkilö pendelöi fyysisesti työpaikalleen pääkaupunkiseudulle, sanoo projektitutkija Lassi Sarlos Helsingin seudun ympäristöpalveluista.\nEdelliseen työssäkäyntitilastoon (31.12.2016) verrattuna työmatkapendelöinnin määrä pääkaupunkiseudulle kasvoi 3,8 prosenttia vuosien 2017 ja 2018 vaihteessa. Henkilömääränä tämä on noin 4 400. Samana ajanjaksona työpaikkojen määrä on pääkaupunkiseudulla lisääntynyt 3,0 prosenttia, mikä tarkoittaa noin 18 600 uutta työpaikkaa. Vaikka pääkaupunkiseudun väestömäärän kasvu jatkuu lineaarisena tarjoten potentiaalista työvoimaa seudun sisällä, selittävät uudet työpaikat vain osaltaan seudulle pendelöivien määrän kasvua.\nPääkaupunkiseudun työpaikoilla vetovoimaa seudun ulkopuolella\nYli puolet seudun ulkopuolelta asuvista, jotka pendelöivät pääkaupunkiseudulle, asuu Helsingin seudun kehyskunnissa eli kymmenen KUUMA-kunnan alueella. Keskeistä alueellisessa kehityksessä on kuitenkin se, että pendelöivien määrä pääkaupunkiseudulle on selvästi kasvussa suurista kaupungeista Turusta, Tampereelta ja Jyväskylästä.\nPääkaupunkiseudun työpaikkojen vetovoima ulottuu myös valtakunnan rajojen ulkopuolelle. Kuitenkin työssäkäyntitilaston henkilöperusjoukon muodostaa Suomessa vuoden viimeisenä päivänä vakinaisesti asuva väestö. Luvut eivät siten sisällä pendelöintiä esimerkiksi Tallinnasta Helsinkiin. Pääkaupunkiseudun pendelöintiä kuvaavat luvut olisivat suurempia, jos myös ulkomailla asuvat sisältyisivät tilastoon.\nEtätöiden yleistyminen näkyy pääkaupunkiseudun työssäkäyntialueen laajentumisena\nTyö- ja elinkeinoministeriön julkaiseman Työolobarometrin mukaan vuonna 2017 työssäkäyvistä yli kolmasosa työskenteli etänä vähintään satunnaisesti ja yli viidesosa vähintään kuukausittain. Etätöiden yleistyminen viiden vuoden takaiseen on huomattava – silloin vain hieman yli kymmenes ilmoitti tekevänsä etätöitä vähintään kuukausittain.\n– Osaltaan etätöiden tuoman joustavuuden ansiosta pääkaupunkiseudusta kaukana olevat kunnat voivat näyttäytyä korkean pendelöintimäärän alueina, vaikka päivittäistä työmatkaliikennettä pääkaupunkiseudulle ei kaikilla työntekijöillä olisikaan, Sarlos sanoo.\nPääkaupunkiseudun työpaikkojen vetovoima on useilla aloilla etätöiden yleistymisen takia yhä vähemmän sidottu fyysiseen etäisyyteen kodin ja työpaikan välillä. Tämä näkyy HSY:n pendelöintikatsauksessa siten, että pääkaupunkiseudun työssäkäyntialue ulottuu entisestään laajemmalle alueelle valtakunnallisesti.


Olli Kunnari maajoukkueuran päättämisestä: "Köpi yrittää vielä ylipuhua" | Yle Urheilu | yle.fi\nOlli Kunnari maajoukkueuran päättämisestä: "Köpi yrittää vielä ylipuhua"\nSuomen lentopallomaajoukkueen kirkkaimpiin valopilkkuihin myös Puolan MM-kisoissa lukeutunut 32-vuotias Olli Kunnari on väläytellyt ajatusta maajoukkueuransa lopettamisesta. Upean Bulgariaa vastaan pelatun MM-päätösottelun jälkeen Kunnari kommentoi jatkamistaan mahdollisesti edessä oleviin Rion olympialaisiin.\n14.9.2014 klo 20.50päivitetty 14.9.2014 klo 23.46\nSuomen lentismiesten parhaimmistoon lukeutuva 32-vuotias Olli Kunnari on väläytellyt ajatusta maajoukkueuran mahdollisesta lopettamisesta. Upean Bulgariaa vastaan pelatun MM-päätösottelun jälkeen Kunnari kommentoi jatkamista mahdollisesti edessä oleviin Rion olympialaisiin.\nSuomi voitti lentopallon MM-kisojen päätösottelussaan puhtaasi Bulgarian lukemin 3 - 0. Voiton myötä Suomen lopullinen sijoitus on turnauksen 9:s. Vuoden lentopalloilijaksi aiemmin tänä vuonna valittu laitahyökkääjä Olli Kunnari vihjaili ennen MM-kisoja mahdollisesti lopettavansa maajoukkueuransa kisojen jälkeen.\n- Juttelin äsken Köpin (päävalmentaja Tuomas Sammelvuo) kanssa nopeasti ja hän pyysi minua olemaan sanomatta aiheeseen mitään. Hän yrittää vielä ylipuhua minua jatkamaan. Katsotaan, Kunnari virnistää.\nLentopallomaajoukkueen seuraava etappi voi olla Rion olympialaiset vuonna 2016. Nähdäänkö Kunnari mahdollisesti siellä?\n- Kuten sanoin, lupasin olla lyömättä kenkiä vielä naulaan, Kunnari hymyilee.\nMillainen kokemus MM-kisat Kunnarille olivat ja onko tämä Suomen sijoitukseen tyytyväinen? Katso haastattelu kuvaa klikkaamalla!


Polaris 600RR 600 cm³ 2010 - Savonlinna - Moottorikelkka - Nettimoto\nTästä viimeisille keväthangille ja tulevalle talvelle kelkka rakennusprojektejen alta. - Iskarit lisäöljysäiliölliset. *Walkerit edessä ja Öhlinsit telastossa - 44 90% matto - lyhyemmät välitykset * vakiot mukaan - kytkin ja variaattori kunnossa * uudet hihnat mukaan - tukivarsien ja etutukivarsien puslat sekä häränsilmä laakerit uusittu - lisätankki - Jalkakoukut - hyvät ohjainraudat Hinta on tiukka ! Vaihdossa ei tarvetta millekään..\nTästä viimeisille keväthangille ja tulevalle talvelle kelkka rakennusprojektejen alta.\n- Iskarit lisäöljysäiliölliset. *Walkerit edessä ja Öhlinsit telastossa\n- 44 90% matto\n- lyhyemmät välitykset * vakiot mukaan\n- kytkin ja variaattori kunnossa * uudet hihnat mukaan\n- tukivarsien ja etutukivarsien puslat sekä häränsilmä laakerit uusittu\nHinta on tiukka !\nVaihdossa ei tarvetta millekään.. Piilota »\nNettimoto ID 2257416


Menneen talven ihonhoitosuosikkini\nPosted on 8.4.2014 by Kaisuli / SiameseLipstick\nKevät on virallisesti täällä. Nyt katson vähän taaksepäin menneeseen talveen, ja käyn läpi talven suosikkituotteeni. Mennyt talvi oli ihoni kannalta ennätysvaikea. Kasvojeni iho herkistyi äärimmilleen, ja sain käydä jatkuvaa tasapainoilua hoitotuotteiden kanssa. Ihoni pukkasi finnejä ja kuivui röpelöiseksi samaan aikaan, ja reagoi kaikkeen voimakkaasti punoituksen ja kuuman polttavan tunteen saattelemana.\nTässä siis se toimivin kasvojenhoitocombo mikä oli ahkerassa käytössäni. Nyt purkit ovat luonnollisesti tyhjänpuoleisia jo 🙂\nDr.Hauschkan Herkän ihon naamio on aivan ihanan tuhti kosteuttava naamio. Totesin tämän olevan ehdoton saunomisen jälkeen. Jossain vaiheessa talvea jouduin pitämään taukoa saunomisesta kokonaan, koska ihoni herkistyi siellä niin paljon. Kun hokasin ottaa Hauschkan käyttöön saunan päätteeksi, ihoni rauhoittui tasaväriseksi nopeasti. Ensi talveksi ostan tätä varmasti uudelleenkin. Naamion hinta on 38,55€ minkä koen arvokkaaksi, mutta tuote on niin toimiva että kyllä sen maksankin sitten. Alkutalvesta kirjoitettu postaukseni löytyy täältä. Tuote on sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.\nFrantsilan Midsummer Rose Ravitseva kasvovoide oli käytössäni aamuin illoin. Frantsila-postauksessa kirjoitin voiteen olevan täyteläistä, mutta todella nopeasti imeytyvää. Iho jäi himmeän mattapintaiseksi, mutta ravituksi. Kun iho oli kuivimmillaan, käytin voiteen alla seerumia aamuin illoin. Tämäkin tuote täyttää luonnonkosmetiikan kriteerit.\nDermalogica Skin Hydrating Booster pelasti kuivat silmäluomeni. Sain siis punoittavaa, hilseilevää atooppista ihottumaa silmäluomiini ja silmien ympärille. Hydrocortisonia ei saisi laittaa silmien ympärille, mutta kokeilin sitäkin tuloksetta. Hajusteetonta Hydrating Boosteria saa ihan luvan kanssa laittaa silmäluomillekin, ja tämä poisti hilseilyn. En olisi pärjännyt ilman tätä tuotetta ollenkaan. Kulutin oman pikkupulloni loppuun talven aikana, mutta onnekseni Kvartsiharakka-blogin Johis lahjoitti Kahvia ja kosmetiikkaa-blogin arvonnasta voittamansa pikkupullon käyttööni. Normaalikokoisen 30 ml Boosterin hinta on jotain 80€ luokkaa. Hydrating Booster levittyy todella liukkaasti, ja yksikin tippa riittää isolle alueelle.\nClarins Hydra-Quench Intensive Serum Bi-Phasen sain helmikuussa blogimiitistä, ja se nousi nopeasti Dermalogican rinnalla suosikkiseerumikseni. Erittäin tehokas kosteuttaja joka imeytyy iholle nopeasti. Tästä tuotteesta kiinnostuin alkujaan luettuani siitä kehut Pieni nutturapää-blogista (linkistä pääset itse postaukseen). Tämäkin on todella riittoisaa. Eikä ärsyttänyt ihoani!\nYlimääräistä kasvojenpesua välttelin koko talven, koska herkkä ihoni ei talvella pidä vedellä lotraamisesta. Aamulla pyyhin ihon Eucerinin kasvovedellä, mutta en ota sitä kuvaan koska se ei ollut mitään suosikkimateriaalia 😉 Illalla pesin meikit pois Lieracin puhdistusöljyllä. Voimakkaan hedelmäisestä tuoksustaan huolimatta se ei ärsyttänyt ihoa enempää kuin muutkaan.\nÖljymäiset putsarit ovat loistavia, koska ne poistavat pitkäkestoisenkin meikin todella tehokkaasti mutta ne eivät kuivata ihoa. Putsaria hierotaan kuivalle iholle, ja se huuhtoutuu pois helposti vedellä. Lieracin putsaria myydään apteekeissa ehkä noin parillakympillä. Oman pulloni tilasin aikanaan Strawberrynetin alesta.\nMitkä olivat teidän lempituotteenne viime talven ihonhoidossa?\nPosted in UncategorizedTagged Clarins, Dermalogica, Dr. Hauschka, Frantsila, suosikit\n8 thoughts on “Menneen talven ihonhoitosuosikkini”\nMulla muuten ensimmäistä kertaa menneenä talvena naaman iho oikeasti kuivui todella paljon. Yleensä oon pärjännyt talvisinkin samoilla rasvoilla kuin kesällä, mutta ehei tänä talvena! Onneksi löysin tuon Derma E:n antiseptisen rasvan, joka tarpeeksi paksu ja kosteuttava myös.\nTuo Derma E:n voide on kyllä hehkutuksestasi jäänyt mieleen, täytynee testata jossain vaiheessa 🙂\nDr. Hauschkan herkän ihon naamio pitää muistaa ehdottomasti testata!\nOmat suosikit: Bakelin Malic-seerumi ja Oxyregen -voide, Dr. Hauschka Kiinteyttävä Naamio, mä olen edelleenkin aivan varma, että Bakelin käyttö vaikutti siihen, että mun naama ei hilseillyt niiden pahimpien pakkasten aikaan, kun testijakso ajoittui siihen. 🙂\nVoi Bakel, pakko testata!\nMinä en mitään tehokosteutusta tarvitse, mutta talvella hilseilee iho mullakin. Sain BeautyBaysta luksusnäytteenä joskus Peter Thomas Rothin aloe vera -naamion, joka antoi avun kuivuuteen :).\nKivoja nuo näytteet kun pääsee testaamaan uusia sarjoja!\nTosi kiva, kun tuo Skin Hydrating Booster pääsi sun luo hyvää kotiin, jossa sille on oikeasti käyttöäkin 🙂\nMun pelastus talven aikana oli siitä samasta Dermalogican palkintosetistä tullut kosteuttava naamio. Mullakin iho vähän kuivui talvella ja tuo naamio teki siitä joka käytöllä paremman näköisen ja tuntuisen.\nVoi kyllä, Booster oli enemmän kuin tervetullut! Kiitos vielä 🙂


Piilomaja: Usko tai älä\nTälle kohotan teekupposeni... kippis! [oma pakka ihan sekaisin, mutta pohjalla onkin sellainen ulko- ja sisäpuolinen myllerrysten sekamelska, ettei siitä sitten sen enempää]\n28. joulukuuta 2009 klo 13.29\nEnsi vuosi itseasiassa useiden käsitysten mukaan on osa uutta aikakautta. On alkamassa tai juuri alkanut monta uutta ja uudenlaista jaksoa. En oikeasti tiedä yhtään sen enempää, mihin käsitys perustuu ja mitä tarkoitetaan sillä, että osa meistä on astumassa sen Elämän Tehtävänsä puikkoihin. Planeettojen kulmista toki näitä lukevat. Jokin sekaannusta ja epävarmuutta aiheuttanut nyt ainakin on väistynyt loppuvuodesta, näin minulle on kerrottu. Kuulostelen omaa olotilaani.\nSinun olotilallesi Huraa!\n28. joulukuuta 2009 klo 13.40\nIhanaa, että olet löytänyt itsesi taas :). Hienoa!!!!\nMinä taas olen niin kaukana itsestäni, että en muista näin aikuisiällä koska olisin viimeksi näin eksyksissä ollut...\nMutta ei se mitään. Kyllä se tästä. Tänään olen taas voimakas ja uskon itseeni. (Huomenna tunnen sitten varmaankin itseni pieneksi ja mitättömäksi ja olen aivan synkkä...)\nJoku Pirullinen Viruskin jälleen vaivaa ja vie viimeisetkin mehut minusta. Mutta odotan uutta vuotta innoissani. Tämä joulunaika on ollut rankin miesmuistiin ja jostakin syystä tuntuu, että vuodenvaihteen jälkeen elämä voittaa taas.\n28. joulukuuta 2009 klo 13.59\nUskonhan minä - ja onnittelen sinua saavutuksestasi! Itse olen hitaasti menossa juuri tuohon suuntaan, lähemmäs Minua. Oikeastaan koko blogini lähti juuri tarpeesta löytää se oikea itseys, joka oli joutunut vähän hukkaan. Monissa asioissa tunnen seisovani jo jämerämmin jaloillani, mutta välillä tuulenpuuskat vielä meinaa asentoa horjuttaa...\nTähtikarttaa en ole uskaltanut ajatella. Alkaa huimata, jos yritän ottaa koko universumin huomioon... ;)\n28. joulukuuta 2009 klo 14.41\nVoi kuinka hienoa! :)\nMinulla on myös kovat odotukset ensi vuodelle. Tämä vuosi on ollut niin rankka ja täynnä liian isoja asioita.. Uskon todella, että ensi vuosi tuo jotain mukavaakin tulessaan. Siksi tämä vuoden vaihtuminen tuntuu erityisen hyvältä, saa aloitettua jos ei nyt puhtaalta pöydältä, niin ainakin jollain lailla se on uusi alku. Ja olipas tuo sekava lause. :)\nTapaatko muuten tehdä lupauksia uudelle vuodelle? Jotkut inhoavat sitä, minusta se on ihan mahtavaa (jos ei ota liian tosissaan). :)\n28. joulukuuta 2009 klo 14.49\nMinä uskon. Hienoa tuo vahva ja tukeva olo.\nItse olen ainakin toiveikas, ellei muuta - että hiljaa hyvä tulisi. Tämä loppuvuosi tuntuu jotenkin lupaavalta.\nVarmana johtuu kirkkojen katselemisesta.\nTykkään tuosta "lepattavasta", kuvaa oikein osuvasti.\nMulla ei olekaan mitään hajua mitä lupaavat ensi vuodeksi, pitääkin tässä tsekata:) Viime vuonna luvattiin kyllä jotain suurta tapahtuvan, mutten kyllä huomannut...sen sijaan joulukuusta luvattiin vaikeaa ja sekavaa, ja sitä se kyllä oli!\n28. joulukuuta 2009 klo 16.30\nHienoa jos asiat järjestyy, omat asiat sekaisin siellä sun täällä eikäloppua sotkulle näy? Jos ensi vuosi on uutta aikakautta niin mitähän setuo tullessaan. Ennen aina odotin vuodenvaihdetta tuon puhtaan pöydän illuusion takia, mutta nyt on niin sotkuinen pöytä että tarvitaan ihmeitä.\n28. joulukuuta 2009 klo 17.56\nMista niiden tahtien lupauksia voi lukea? Olisi mielenkiintoista tutustua, kun ei oma fiilis ennakoi yhtaan mitaan. Olen tainnut irtautua ruumiistani.\n28. joulukuuta 2009 klo 18.24\nVilijonkan kommentti naurattaa!\nSulla on Violet tosiaan harvinaisen paljon noita fiiliksiä. Mulla ei oikein mitään oloa itsellä erityisesti, vaikka tiedän ihan varmasti ensi vuoden tuovan isoja muutoksia.\nMeillä ne muutokset tulee vaan vähemmän fiiliksistä, enemmän päätöksistä.. ja tietysti siihen vaikuttaa aika vahvasti olosuhteet (lue miehen työ).\n29. joulukuuta 2009 klo 2.51\nTintti: Kippis. Pahoittelen pakkasi tilaa.\njunika: Muistan tuosta lukeneeni myös viime kesänä kai ensimmäisen kerran. Sitten se vähän unohtui ja tuli mieleen nyt taas kun olen puhunut ihmisten kanssa. Kauhean moni on sanonut että syksy on ollut "vaikea". MItä se kullekin sitten tarkoittaa on eri asia.\nPunamulta; Kyllä se siitä kuten itsekin sanoit. Askelet voivat olla lyhyitä ja muutokset pieniä mutta jos nyt on oikein huonosti niin eihän siitä voi kuin petraantua!\nAnsku; minun blogini syntyi myös aivan samaan tarpeeseen elokuussa 2005. Vaikka kirjoitan muutenkin niin juuri blogiin kirjoittaminen on toiminut siitä asti yhtenä apuvälineenä.\nMinulle taas tulee turvallinen olo kun ajattelen että olen vain pieni osa universumia. Se auttaa olemaan ottamatta omia murheitaakin liian vakavasti;-)\nAnna; juuri se että uskoo hyvään auttaa sen tulemisessa. Näin minä ajattelen.\nEn lupaa, muttei se minusta mitenkään vastenmielistäkään olisi.\nEn kuitenkaan lupaa vaan toivon. Olen huomannut sen sopivan minulle paremmin.\nVilijonkka; niin, kukin ottaa miten ottaa nämä "tähtiasiat". Voit kurkata vaikka astro.fi:n sivuille noin alkuun.\nOlen tavannut Seppo Tanhuan yhden kerran parikymppisenä kun menin hänen "vastaanotolleen" teettämään itselleni tähtikartan joka selvittää luonnettani, mahdollisuuksiani, heikkouksiani, vahvuuksiani jne.\nSe on minulla tallessa edelleen ja saan sen lukemisesta jatkuvasti ihmetyksen aihetta. Siis siitä, että kun vuosia kuluu niin voin todeta että kyllä, tuokin on totta...ja tuo.\nErityisen hyvin jäi mieleeni siitä tapaamisesta se, että ennen kuin tuo mies oli kuullut minusta yhtään mitään hän kättelyn jälkeen mumisi jotakin ja kun kysyin että ai mitä niin hän sanoi että minusta tuntuu että sinä olet nouseva skorpioni, katsotaanpa.\nJa sitten laskeskeli antamieni tietojen mukaan ja se minä olen neitsyt jonka nouseva merkki on skorpioni.\nKysyin miten hän sen muka näki ja vastaus oli "katseesta". (Hiukan pistävä ja röyhkeä, heh;-))\nMerja; onhan näitä. Ja olen niin tyhmä että ääneen puhun niistä täällä julkisesti;-)\nEllen muuta mainitse niin täällä blogissa kirjoitan minusta itsestäni, siitä miltä minusta tuntuu, mitä minulle tapahtuu jne.\nSiksi en nyt esimerkiksi ollenkaan tarkoita mitään muuta kuin omaa kasvuani, omia tavoitteitani, haaveitani ja niihin liittyviä toiveita, huolia jne.\nEli emme mekään nyt vaikka muuta minnekään tähtimerkkien tai minun fiilisteni mukaan.\nai kappas, jäi muutaman jutut välistä:\nSari; tunne kaiken sujumisesta on hyvin suuri voimavara. Usko siihen että kyllä se menee.\nMatroskin: uskotko niin? Voi ollakin!\nLiivia; minä kuulostelen olojani ehkä turhankin paljon mutten muutakaan osaa. Vaikka nyt astrologiankin tempaisin tähän mukaan niin en mä tähtien asentoa kaikesta syytä enkä toisaalta kiitäkään;-)\nOlen silti huomannut että jotkut asiat nyt sattuvat olemaan totta.\n29. joulukuuta 2009 klo 9.01\nHienoa,kuulostaa oikeinkin hyvälle.\nItse luulen että olen taas pikkuhiljaa asettumassa tuohon fiilikseen,\nonhan tämä välillä aikamoista samoilua kaiketi,\nomalla kohdalla ainakin.\n(Miekin luin muuten joskus yhden lehtijutun missä sie olit,empä olisi osannut yhdistää.)\n29. joulukuuta 2009 klo 9.23


Tuusulan liput ja vyöhykkeet | HSL\nTuusulan liittyminen HSL:ään merkitsee ensimmäisessä vaiheessaan ennen muuta sitä, että Tuusulassa voi matkustaa 1.1.2018 alkaen HSL:n lipulla. Niinpä matkat Tuusulasta mihin tahansa muuhun HSL:n kahdeksasta muusta jäsenkunnasta hoituvat näppärästi yhdellä lipulla.\nTuusulan lippuvyöhyke: Kerava, Tuusula ja Sipoo\nTuusula liittyy vuodenvaihteessa osaksi HSL:n lippuvyöhykettä, johon tällä hetkellä kuuluvat Kerava ja Sipoo. Siten Tuusulasta matkansa aloittavalle on tarjolla seuraavanlaisia HSL:n lippuja.\nYhden vyöhykkeen sisäinen lippu:\nSisäisellä lipulla voi matkustaa Tuusulan, Keravan ja Sipoon alueella. Sisäiset liput kelpaavat myös sellaisilla matkoilla, jotka alkavat ja päättyvät Tuusulassa, Keravalla tai Sipoossa mutta kulkevat välillä jonkin toisen kunnan kautta. Sisäisellä lipulla on mahdollista matkustaa myös Järvenpäähän.\nLähiseutu 2 -lipulla voi matkustaa Tuusulasta mihin tahansa HSL-alueella, jos matka ei kulje Helsingin alueen kautta. Lipulla on mahdollista matkustaa myös Järvenpäähän.\nLähiseutu 3 -lipulla voi matkustaa Tuusulasta mihin tahansa muualle HSL-alueella. Lipulla on mahdollista matkustaa myös Järvenpäähän.\nPoikkeuksena Tuusulan Maantiekylä ja osa Ruotsinkylää, jotka kuuluvat Vantaan maksualueeseen.\nTulevaisuudessa käyttöön tulevat uudet matkustusvyöhykkeet, ja Tuusula tulee silloin pääosin kuulumaan D-vyöhykkeeseen. Tästä uudistuksesta voi lukea lisää HSL:n verkkosivuilta osoitteesta https://www.hsl.fi/taksa-ja-lippujarjestelma\nMatkakortin palvelupisteet Tuusulassa\nNäissä pisteissä voi ladata matkakorttia, mutta kortti on ensin hankittava esimerkiksi HSL:n omasta palvelupisteestä tai verkkokaupasta tai Hyrylän kirjastossa sijaitsevasta Tuusulan infopisteestä.\nHUOM! Busseissa ei voi ladata HSL-matkakorttia.\nR-kioski Hyrylä, Hyrylänkatu 6, 04300 TUUSULA\nR-kioski Hyrylä Linja-autoasema Koskenmäenpolku 1, 04300 TUUSULA\nR-kioski Jokela, Keskustie 9-13, 05400 JOKELA\nKellokosken Alepa, Vanha Valtatie 191, 04500 Kellokoski\nMonilippuautomaatti Jokelan asema\nLippujen hinnat, matkakortit, Tuusulalipun ja VR:n lippujen tulevaisuus\nHSL lippujen_hinnat 2018\nHSL:n alueella kannattavinta on matkustaa matkakortilla, jolle voi joko ladata arvoa eli rahaa tai kautta. Kortille ladatulla arvolla on mahdollista ostaa tavanomaista halvempia kertalippuja, ja kausilipulla taas on mahdollista matkustaa rajattomasti tietyn matkustusalueen sisällä tietyn ajanjakson ajan.\nTuusulalaiset voivat hankkia henkilökohtaisen matkakortin HSL:n verkkokaupasta (http://verkkokauppa.hsl.fi/liput-ja-matkustaminen/matkakortti) tai HSL:n palvelupisteestä (palvelupisteiden sijainnit löytyvät HSL:n myyntipaikkahausta: https://www.hsl.fi/myyntipaikkahaku). Jos tuusulalainen jo omistaa henkilökohtaisen matkakortin, hänen ei tarvitse hankkia uutta, vanha kortti kelpaa edelleen.\nKerta- ja vuorokausilippuja voi ostaa HSL Mobiililippu -sovelluksella, lippuautomaateista, R-kioskeilta ja bussien kuljettajilta.\nTuusulassa oli ennen vuodenvaihdetta käytössä Matkahuollon matkakortille myytävä Tuusulalippu, joka oikeutti bussiliikenteen kausilippuun Tuusulan sisäisellä matkalla tai tietyllä Tuusulan ja pääkaupunkiseudun välisellä matkaosuudella Tuusulalipun vyöhykkeestä riippuen. HSL:ään liittymisen myötä Tuusulalippu poistui käytöstä, eikä niitä voi hankkia enää vuodenvaihteen jälkeen. Vuoden 2017 puolella ostetut liput kelpaavat niiden voimassaoloajan loppuun. Matkahuollon sarjalippuja voi käyttää ainoastaan niissä busseissa, joissa on vielä käytössä Matkahuollon laite. Esimerkiksi HSL:n bussissa 962 ei ole Matkahuollon laitetta, ei myöskään kaikissa Keravalle menevissä busseissa. Myös nykyinen bussiliikenteen Järvenpää-Tuusula–seutulippu poistui tuusulalaisten ja yleisemminkin HSL-alueen kuntalaisten lippuvalikoimasta vuodenvaihteen myötä.\nMyös ennen vuodenvaihdetta Jokelasta HSL-alueen asemille ostetut VR:n junaliput kelpaavat matkustamiseen niiden voimassaoloajan loppuun asti. Vuodenvaihteen jälkeen Jokelan ja HSL-alueen välisille matkoille ei enää myydä VR:n lippuja.\nLippujen kelpoisuus Järvenpään kaupungin alueella\nJärvenpään alueella olevilla asemilla (Järvenpää, Ainola, Saunakallio, Haarajoki) voi matkustaa sekä HSL:n että VR:n lipuilla. Tämä koskee sekä näiltä asemilta alkavia että niille päättyviä matkoja.\nJärvenpään sisäisillä sekä Järvenpäästä HSL-alueelle (Jokela, Kerava ja asemat Keravan eteläpuolella) kulkevilla matkoilla voi käyttää sekä VR:n että HSL:n lippua.\nHSL-liput kelpaavat niissä Järvenpäässä kulkevissa busseissa, jotka kulkevat Järvenpään lisäksi myös Tuusulassa (665, 667, 689, 765, 965, 967) tai Sipoossa (786, 986, 987, 989*). HSL-lipulla voi näillä linjoilla matkustaa myös Järvenpään sisäisillä matkoilla. Tämän lisäksi näissä busseissa kelpaavat Järvenpään sisäisillä matkoilla Järvenpään oma joukkoliikennelippu ja kuntarajan ylittävillä matkoilla Matkahuollon lippu.\nJärvenpään sisäisillä linjoilla 21–24 HSL:n liput eivät kelpaa, vaan niissä voi matkustaa ainoastaan Järvenpään omalla joukkoliikennelipulla. Linjalla 25 HSL:n liput kelpaavat 1.1.2018, sillä bussi ajaa Järvenpäästä Kellokosken kautta Hyökännummelle.\n*HSL-liput kelpaavat vain niillä linjan 989 vuoroilla, jotka kulkevat Sipoon läpi, eli reittivarianteilla 989, 989A ja 989J. Linjaversioilla 989V ja 989HJ HSL-liput eivät kelpaa.


Kennel Loukasahon | Kennel Loukasahon, Gordon Setter, Gordoninsetteri\nKennel Loukasahon tarina lähtee ensimmäisestä Gordoninsetteristä Ronista.\nRoni tuli monen mutkan ja päätöksen jälkeen. Ensimmäisenä seisojana oli tietynlaiset haasteet kouluttamisen suhteen mutta siitä sitten tuli ihan hyvä koira, Kokeissa KAME 2 x AVO2 ja AVO1 sekä Suomen Muotovalio.\nToistakymmentä vuotta Gordoneita sillä silmällä katsoneena niin on sellainen tunne että olen hyvän rodun valinnut itselleni, koska ei ole ollut mitään syytä vaihtaa rotua. Olen niiden kanssa metsästänyt metsässä ja pellolla sekä tunturissa ja kaikkealta olen aina saanut lintuja, varsinkin metsässä jossa vietän suurimman osan aikaani.\nLoukasahon nimen olen antanut suvun omistaman alueen mukaan, Loukasaho ja Loukassuo on sellaisia alueita jossa käyn joka vuosi metsällä useita kertoja ja harvoin saan kävellä tyhjää. Siellä olen myöskin ampunut ensimmäisen linnun Ronin seisonnalle.\nOlen metsästänyt enemmän ja vähemmän 30vuoden ajan joista puolet Gordonien kanssa, alussa lähinnä metsästin ajavien koirien kanssa enojen seurassa ja myöhemmin sitten itsekseen. Tämän lisäksi kuljin hirven pyynnissä mutta mikään muu metsästys muoto ei ole säväyttänyt minua niin paljon kuin tämä. Tuskin metsästäisin näin paljon, saatikka kasvattaisin koiria jos minulla olisi vaikka ajokoira.\nKasvattaminen tuli minulle, kun sain ensimmäisen naaras koiran (Kia). Se on kennelin kanta narttu. Kia on minun mielestä loistava koira, se tiedottaa ja on hyvä linnun löytäjä sekä periyttänyt tosi hyviä pentuja, myöskin voittajaluokan koira KATU/KAKE.\nKasvatan sen takia koska käyttölinjaisia Gordoneita tulee Suomeen todella vähän.\nkasvattajana meriitit on seuraavat.\n1.1.2019 mennessä 7 omasta koirasta, 6 kilpaillut voittajaluokassa.\nNokkalanmalja 2013 & 2014 (kasvatustyöstä saatu palkinto)\nJärjestänyt kahtena vuotena peräkkäin (2013-14), Gordoninsettereiden metsämestaruus kilpailu. Koe on myös Suomen historian suurimmat metsäkokeet.\n2013 Vuoden Gordoninsetteri Harrastaja\n2014 Vuoden Gordoninsetteri Kasvattaja toinen sija.\n2015 Vuoden Gordoninsetteri Kasvattaja kolmas sija.\n2016 Vuoden Gordoninsetteri Kasvattaja kolmas sija.\n2016 kuuluin Suomen maajoukkueeseen, kisa koirana Loukasahon Baileys. Suomi sijalla 4.\n2017 Vuoden Gordoninsetterikasvattaja\n2018 Gordon Race rotumestaruudessa tupla voitto. GR1 + AVO1 Loukasahon Gloria ja GR2 + AVO2 Øens Betty Blue ohj Tero Soronen\nAutan mielelläni ja opastan koiran kouluttamisen saloja, mutta kaikki lähtee liikkeelle vapaa ehtoisuudesta pyytää sitä ja osallistumalla järjestettäviin pentue tapahtumiin. Kaikista tärkein aika on pennun ensimmäinen vuosi, koulutus alkaa heti kun koira tulee uuteen kotiin. Mikäli koiran kouluttamisen aloittaa vasta vuoden päästä, on ikävä kyllä vuoden myöhässä.\nKäyntejä kotisivuilla:264940 kpl


Kivioja: Kalle huvitti psykiatreja | Mikrobitti\nKivioja: Kalle huvitti psykiatreja\nMikrobitin toimituksen sensuurikoneisto poisti aikoinaan Kalle Kotipsykiatri -ohjelman koodilistauksesta kirosanat, ja loppu on (bugista) historiaa.\n”Terve! Olen Kalle ja kutistan kallosi ja luotaan tajuntasi tasoja. No niin – rentouduhan niin aloitamme istunnon. Jos kuitenkin ensiksi antaisit nimesi tänne rekisteriin.”\n”Hienoa Pasi, kerrohan nyt minulle mikä on ongelmasi.”\nSiitä lähti ties kuinka mones terapiaistuntoni Commodore 64:n ja Kalle kotipsykiatri -ohjelman kanssa 1980-luvun puolivälissä.\nKallesta on kirjoitettu tässä lehdessä paljon, sillä kyseinen ohjelmalistaus julkaistiin Mikrobitin ensimmäisessä numerossa keväällä 1984. Sitä ennen Pekka Tolosen Apple II -mikrotietokoneelle ohjelmoima Kalle kotipsykiatri oli julkaistu ohjelmalistauksena Prosessori-lehdessä 1982.\nKäännöstyön C64:lle sai tehtäväkseen Mikrobitin avustaja Jyrki J. J. Kasvi. Tragikoomista mediahistoriaa on se, ettei lehden julkaisema pitkä ohjelmalistaus toiminutkaan. Kasvi oli lisännyt koodiin kirosanaosuuden, jonka toimitus poisti. Samalla ei kuitenkaan tajuttu korjata muuttujien lähtöarvoja, ja ohjelmaa jouduttiin paikkailemaan myöhemmissä numeroissa.\n”Hienoa Pasi, kerrohan nyt minulle, mikä on ongelmasi.”\nKallesta on nyt tehty ensimmäinen vertaisarvioitu tieteellinen artikkeli. ”Leiki pöpiä – Kalle parantaa”: Kalle kotipsykiatri -tietokone-ohjelma tekoälyn popularisoijana 1980-luvulla -niminen artikkeli on julkaistu Tekniikan Waiheita -lehdessä lokakuussa (löytyy googlaamalla).\nSen ovat kirjoittaneet filosofian tohtorit ja digitaalisen kulttuurin tutkijat Petri Saarikoski, Markku Reunanen ja Jaakko Suominen.\nTutkijat analysoivat Kallea aikansa tekoälyn esimerkkinä ja kiinnittävät huomiota myös ohjelman koodiin. Kallen toiminta perustui käyttäjän syöttämien sanojen ja niiden alkujen tunnistamiseen. Kalle kykeni pitämään keskustelua käynnissä geneerisillä vastauksilla, vaikka ei olisi tunnistanut sanoja. Minusta on jotenkin surkuhupaisaa, etteivät joka paikasta nykyisin esiin pomppaavat chattibotit yllä ”älykkyydessään” edes 1980-luvulla Basicilla ohjelmoidun Kallen tasolle.\nKun Pekka Tolonen esitteli Kallea ammattipsykiatrien illanvietossa, Kallen vastaukset tuottivat osallistujille suurta hupia. Psykiatrien mielestä ohjelmassa oli ripaus realismia aidosta terapiaistunnosta. Koneterapeutti ei kuitenkaan työn eettisten periaatteiden vastaisesti oikein näyttänyt olevan kiinnostunut potilaansa ongelmista.\nKallella oli myös ”tuhmia sisaruksia”, joita kansa ei tunne. Tolonen kehitti myöhemmin Kallen pohjalta kaksi keinopersoonaa, punkkarina vastailleen Yrtsin ja eroottissävytteisen Lulun.\nArtikkelin kirjoittajien mielestä Mikrobitin julkaisemat ohjelmalistaukset eivät opettaneet ohjelmointia. Tästä on helppo olla samaa mieltä – sivukaupalla heksadesimaaleja ei avautunut lukijalle millään muotoa.\nToisaalta ainakin itselleni ohjelmalistaukset toimivat kannustavana esimerkkinä. Olisi ollut hienoa osata ohjelmointia niin hyvin, että Mikrobitti olisi julkaissut ohjelmalistaukseni.\nNiin ei koskaan käynyt, ja elämä heitti miehen ihan toiseen suuntaan. Rakkaus lajia kohtaan kuitenkin jäi. Siinä oli Kallella yllättävän suuri merkitys – että jotain näinkin siistiä voi tietokoneella tehdä.\nKirjoittaja on koneita ja nappuloita rakastava viestinnän asiantuntija. @PasiKivioja\nMarraskuun Mikrobitti nyt kaupoissa! Lentosimulaattorit, parhaat suorittimet, unelmaläppärit, langattomat laturit, OnePlus 7T vs. iPhone 11, taittuva Galaxy Fold, uudet älypuhelimet – ja vaikka mitä muuta! Lue lisää .\nOhjelmistotOhjelmistokehitysSovellukset ja palvelutTekoäly\n6.3.2021 Sovellukset ja palvelut\nOhjelmistopäivitys sekoitti robotti-imurit 25.2.2021 Robotit\nKoronavilkussa häikkää – Google teki muutoksen, koronasovellukset menivät sekaisin 14.1.2021 Sovellukset ja palvelut\nKryptovaluuttasovelluksista löytyi haittaohjelmia – tuhansien käyttäjien rahat vaarassa 7.1.2021 Kryptovaluutat\nG Suite on nyt Google Workspace: lisensseihin ja hintoihin muutoksia 11.11.2020 Digitalous


Oman elämänsä CrossFittaaja\n25.3.2012 / Onnellisuus\nEilen olimme porukalla CrossFit Tampereen treenisalilla Hatanpäällä kokeilemassa edellä mainittua lajia. Tilat löytyivät hämmentävästä paikasta sisäpihalta, mutta tunnelma sisällä oli lämmin. Mua kovasti etukäteen peloteltiin lajin rankkuudella ja lähdin kokeilemaan sitä hieman pelonsekaisin tuntein.\nAloitimme tunnin kyykkäämällä. Ohjaajat näyttivät oikean tekniikan ja kävivät tarvittaessa korjaamassa asentoa. Lisäksi kahvakuulailimme, punnersimme (maassa ja tangon avulla) ja sokerina pohjalla – hypimme tasajaloin laatikon päälle. Perus treenaajan laatikon korkeus on ilmeisesti 50 cm tai 60 cm. Se on meinaan aika korkea, noin tavallisen tuolin korkuinen. Pyytämällä sain oman pygmilaatikon, joka 30 sentin korkeudessaan tuntui ihan tarpeeksi hurjalta.\nHarjoittelun jälkeen itse treeni kesti vain 7 minuuttia. Sen aikana tehtiin niin monta kierrosta kuin mahdollista seuraavaa: laatikon päälle hyppääminen x 7, kahvakuulan heiluttaminen x 7 ja rautatangon punnertaminen x 7. Ja nyt lajin harrastajia varmasti naurattaa, kun näitä mun nimityksiäni lukevat. Näille tempuille on paljon rankemman kuuloiset nimetkin varmasti olemassa. 😀\nMulla oli aseinani 30 cm laatikko, 8 kg kahvakuula ja 10 kg tanko, lälly aloittelijan paketti käsittääkseni. Puolessa välissä tuntui siltä, että kuolen ja lopuksi suussa maistui veri. Pääsin itse vain neljä kokonaista kierrosta (mun treenipari pääsi seitsemän), mutta olin omaan lähtötasooni nähden enemmän kuin tyytyväinen omaan suoritukseeni. Ohjaaja kertoi, että veren maku suussa on ihan normaalia, kun treeni on niin rankka. Rikoin oman maksimisykkeeni, joka on nyt todistetusti 191. Pumppu löi 130 vielä parinkymmenen minuutin päästä suorituksesta vaikka vain istuskelin ja venyttelin. Ja loppuhuomautuksena vielä se, että upeasti venyi treenin jälkeen. Tuntui, että olisi melkein spagaattiin taipunut.\nHenkilökohtaisesti olen pehmeän liikunnan ystävä, mutta voin ehdottomasti suositella kokeilemaan CrossFittiä. Hatanpään salilla on ainakin tällä hetkellä tarjolla avoimet ovet sunnuntaisin klo 11-13. Treeni oli tosi erilainen kuin mikään zumba, muokkaus, pumppi tai steppi mitä olen aikaisemmin kokeillut. Nyt morgen efter lihaksia kolottaa niin, ettei meinaa kävelemään pystyä, mutta ainakin sitä tietää tehneensä.\nKuvan nappasi Katja Myyryläinen.


Historia - Caverion\nUusi yhtiö, pitkä historia\nCaverion syntyi kesäkuussa 2013 kiinteistöteknisten ja teollisuuden palveluiden irtautuessa YIT-konsernista itsenäiseksi konsernikseen. Kaupankäynti Caverionin osakkeella alkoi Helsingin pörssissä 1.7.2013.\nYhtiömme on uusi, mutta meillä on takanamme jo pitkä historia ja paljon arvokasta kokemusta. Meillä on juuret 10 maassa eri puolilla Pohjois-, Keski-, ja Itä-Eurooppaa. Pitkä historia ja vakaa taloudellinen asema takaavat, että olemme luotettava kumppani.\nCaverion on eurooppalainen yhtiö\nOsana YIT:tä Caverionin historia ulottuu vuoteen 1912, jolloin ruotsalainen Allmänna Ingeniörsbyrån (AIB) perusti Helsinkiin sivutoimipisteen. Vuosien saatossa YIT kasvoi Suomen johtavaksi vesihuoltolaitosten, vedenhankintajärjestelmien ja vesijohtoputkien rakentajaksi. 1970-luvulla YIT alkoi tarjota myös kiinteistöjen huoltoa ja kunnossapitoa sekä hieman myöhemmin teollisuuden putkistojen kunnossapitoa. Tässä liiketoiminnassa ovat myös nykyisen Caverionin kiinteistöteknisten palvelujen ja teollisuuden palveluiden juuret.\nYrityskaupat ovat tukeneet liikevaihdon kehitystä\nKiinteistötekniset palvelut ja teollisuuden palvelut ovat vuosien varrella kasvaneet sekä orgaanisesti että yrityskauppojen kautta. Toimintoja on myös vuosina 2001–2010 laajennettu vahvasti uusille maantieteellisille alueille. Ostettujen yritysten kautta historiamme syvenee edelleen, sillä yhtiöiden paikalliset juuret ulottuvat jopa pidemmälle kuin emoyhtiön historia.\n1995: Huber Oy\n2001: Calor AB\n2003: ABB:n kiinteistötekniset palvelut\n2008: MCE AG:n kiinteistötekniset palvelut\n2010: caverion GmbH\nSyntyminen YIT:n osittaisjakautumisessa vuonna 2013\n4.2.2013 YIT:n hallitus päätti aloittaa jakautumisvalmistelut.\n21.2.2013 YIT:n hallitus hyväksyi jakautumissuunnitelman.\n3.5.2013 YIT Oyj:n hallitus nimitti ehdollisesti Caverion Oyj:n toimitusjohtajan ja johtoryhmän jäsenet.\n5.6.2013 Jakautumisesite ja Caverionin strategiset tavoitteet vuosille 2014−2016 julkistettiin.\n17.6.2013 YIT:n ylimääräinen yhtiökokous päätti jakautumisesta ja YIT:n hallituksen henkilöstövaliokunnan ehdotuksen perusteella hallituksen kokoonpanosta.\n30.6. Caverion syntyi. Caverionin osake irtautui YIT:n osakkeesta.\n1.7. Caverionin osake listattiin ja kaupankäynti alkoi Helsingin pörssissä.\nLisätietoa YIT:n jakautumisesta »


Tomaatin suojaaminen eläimiltä – vinkkejä eläintuholaisten pitämiseksi tomaatteja syömältä - Sanne puutarhat\nVaikka linnut, sarvimato ja muut hyönteiset ovat tomaattikasvien yleisiä tuholaisia, myös eläimet voivat olla ongelma joskus. Puutarhamme voivat olla täynnä melkein kypsyneitä hedelmiä ja vihanneksia yhtenä päivänä, sitten ne syödään paljaiksi varreiksi seuraavana päivänä. Opi suojaamaan niitä täältä.\nVaikka linnut, sarvimato ja muut hyönteiset ovat tomaattikasvien yleisiä tuholaisia, myös eläimet voivat olla ongelma joskus. Puutarhamme voivat olla täynnä melkein kypsyneitä hedelmiä ja vihanneksia yhtenä päivänä, sitten ne syödään paljaiksi varreiksi seuraavana päivänä. Jatka lukemista oppia eläimistä, jotka kohdistuvat tomaattikasveihin ja tomaatin kasvinsuojeluun.\nJos tomaattikasveja syödään ja olet sulkenut linnut tai hyönteiset syyllisiksi, eläimet voisi olla ongelma. Useimmat puutarhurit ovat tottuneet taistelemaan kaneja vastaan. Oravahirvi ei ajattele paljon kasvien suojelemisesta näiltä muilta eläintuhoojilta:\nEmme myöskään halua ajatella, että omat lemmikkimme ja karjamme (kuten\nKasvien myyrä- tai myyrävaurioita ei useinkaan havaita, ennen kuin on liian myöhäistä pelastaa kasvi. Nämä eläintuholaiset syövät kasvin juuria, eivät mitään maanpinnan yläpuolella. Itse asiassa et todennäköisesti koskaan näe mutaa tai myyrää, koska jos ne tulevat maanpinnan yläpuolelle, se on yleensä vain yöllä ja jopa silloin se on harvinaista. Joten jos jotain syö tomaattikasviksesi lehdet ja hedelmiä, on epätodennäköistä, että se on myyrää tai myyrää.\nKuinka suojata tomaattikasveja eläimiltä\nKokeile nostettuja sänkyjä, jotta eläintuholaiset eivät voi syödä tomaatteja ja muita puutarhakasveja. Kaniin ja muihin pienempiin eläimiin on vaikea päästä nostetuista sängyistä, joiden korkeus on vähintään 18 tuumaa. On myös hyvä idea, että puulaudoista on vähintään 6 tuumaa maaperän alapuolella, jotta pienet eläimet eivät vain urheutuisi nostettujen sänkyjen alle.\nVoit myös asettaa rajan raskaan kaluston laitteille. kangas tai metalliverkko kohotettujen sänkyjen alla estääksesi eläimiä haastamasta puutarhaan. Jos tilaa on rajoitetusti, tomaatit kasvavat erittäin hyvin suurissa ruukuissa, mikä tekee niistä myös liian korkeita joillekin eläintuhoojille.\nToinen etu tomaatin kasvattamisessa ruukuissa on, että voit sijoittaa nämä ruukut parvekkeille, terassit tai muut hyvin matkustetut alueet, joihin eläimet eivät todennäköisesti mene. Hirvieläimet, pesukarhu ja kani välttävät yleensä olevansa liian lähellä ihmisiä tai alueita, joilla lemmikkieläimet käyvät. Voit sijoittaa puutarhavuoteesi myös talon läheisyyteen tai liikevalon läheisyyteen eläintuholaisten pelottamiseksi.\nMuutamia muita tapoja suojata tomaatteja eläimiltä ovat eläinten estämissuihkeiden, kuten nesteiden, käyttö. aidalla tai lintuverkoston avulla kasvien ympärillä.\nJoskus paras tapa torjua eläintuholaisia tomaattien syömisestä on rakentaa aita puutarhan ympärille. Aidat ovat loistavia vaihtoehtoja, kun kyse on lemmikkisi tai kotieläimistäsi puutarhasta. Kanien pitämiseksi poissa aidan täytyy istua maaperän alapuolella ja siinä on oltava aukkoja, jotka eivät ole suurempia kuin yksi tuuma. Hirvien pitämiseksi aidan on oltava 8 jalkaa tai korkeampi. Luin kerran, että hiuskarvojen sijoittaminen puutarhaan pelottaa peuroja, mutta en ole kokeillut sitä itse. Toisaalta tosin yleensä heittää hiuksia harjaani ulkopuolelta lintujen ja muiden olentojen pesiä varten.\nOpi istuttamaan caladium-sipulit


Alennuksessa! Mini melissa tytöt kengät söpö rusetti tyttöjen sade saappaat tytöt non-slip-sade kengät lapset vedenpitävä sade saappaat lasten kengät tytöt - tukku \_ Consultor.news\nMini melissa tytöt kengät söpö rusetti tyttöjen sade saappaat tytöt non-slip-sade kengät lapset vedenpitävä sade saappaat lasten kengät tytöt\nTervetuloa Numero merkitty kengät on CN koko, ei US/UK koko. pls VINKKEJÄ:ole hyvä ja valitse koko acccording kohteeseen jalkasi pituus, Jos jalat laaja, valitse yksi iso koko, kiitos! MEITÄ Koko EUR Pohjallinen Pituus ( 1cm=0.39 inch) cm tuuma 5 19/20\nAsiasanat: mini melissa tytöt kengät, melissa tytöt kengät, mini melissa tytöt, Halpa mini melissa tytöt kengät, Korkea Laatu melissa tytöt kengät, Kiina mini melissa tytöt Toimittajat.\nNumero merkitty kengät on CN koko, ei US/UK koko. pls\nVINKKEJÄ:ole hyvä ja valitse koko acccording kohteeseen jalkasi pituus, Jos jalat laaja, valitse yksi iso koko, kiitos!\nMEITÄ Koko EUR Pohjallinen Pituus ( 1cm=0.39 inch) cm tuuma 5 19/20 11.8 4.65 6 21 12.8 5.04 7 22/23 13.8 5.43 8 24 14.8 5.83 9 25/26 15.8 6.22 10 27 16.8 6.61 11 28/29 17.8 7.01 12 30/31 18.8 7.40\n1.Ota ehdottomasti noudatettava kokotaulukko valitse koko. Älä valitse\nsuoraan mukaan tottumukset. Sallikaa pohjallinen pituus 0,5 cm virhe\njohtuu manuaalinen mittaus .\n2.Pohjallinen pituus = lapsen jalan pituus + 0,5 cm . Voit myös +1 cm, jos vauva\njalat ovat rasvaa. Sinun olisi parempi mitata vauvan jalka pituus sääntö t.\n3.Koko numero on merkitty kengät' pohja on Kiinan koko, ei EU-kokoa !!!\nPituus numero, jonka näet merkitty kengät ulkopohja on hyödytön,\nei ole pohjallinen pituus, joka meillä kirjoittaa kokotaulukko !!!!\n4. Useimmat kengät on täysin toimitetaan kätesi :)\n. Olemme yrittäneet parhaamme hylätä jotkut kengät visiable gule.\nMutta vähän pieni Gule merkki osittainen kengät on tapahtunut väistämättä aikana\ntehtaan tuotanto. jos et voi edes hyväksyä mitään pikku pikku gule,olemme\nanteeksi, että et ehkä voi kokeilla muita kauppoja.\n5. Kaikki kengät lähetetään kanssa kupla laukut,ei laatikkoa !!!\nväri luonnon väri\nKengän Koko 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12\nVuori Materiaali PVC


Kolumni: Ilmastoystävällinen Wikimania - Keskisuomalainen\nKolumnit 28.08.2019 13:46\nOlin mukana tässä kuussa Tukholmassa järjestetyn Pohjoismaiden ensimmäisen Wikimanian järjestelyissä. Se kokoaa kerran vuodessa yhteen Wikipedia-päivittäjät ja muut Wikimedia-säätiön projektien vapaaehtoiset ja niitä hyödyntävät asiantuntijat ympäri maailman.\nKuudennentoista kerran järjestetty viisipäiväinen seminaari oli toisellakin tavalla historiallinen: se oli ensimmäinen hiilineutraali Wikimania. Se sopi hienosti tapahtuman teemaan: siihen, miten Wikimedia-yhteisö voi auttaa YK:n kestävän kehityksen tavoitteiden saavuttamisessa. Vuonna 2015 lanseeratuista tavoitteista käytetään usein lyhennettä SDG (Sustainable Development Goals).\nTapahtuman sponsori Terrapass arvioi tuhannen hengen tapahtumamme hiilijalanjäljeksi 600 tonnia, josta reilut 500 tonnia aiheutui lentomatkoista.\nEnnen tapahtumaa kerroimme vaihtoehtoisista matkustustavoista, ja monet eurooppalaiset tulivatkin paikalle bussilla, junalla, laivalla tai kimppakyydillä. Matkaseuraa saattoi kysellä Wikimanian ryhmistä Telegramista, Facebookista tai Skjutsgruppen-sovelluksesta, jota voi käyttää myös Suomessa.\nLentojen jälkeen suurimpia kuormittajia olivat osallistujien hotelliyöpymiset (40 tonnia) ja aamupalat (9 tonnia).\nHiilijalanjäljen neutralisointi maksoi tapahtumalle noin 6 200 euroa, eli noin 6 euroa osallistujaa kohden. Rahat käytetään muun muassa tuulivoimaan ja puiden istutukseen.\nWikimania-tapahtuma osti siis meille puhtaan omantunnon nauttiessamme ympäri maailmaa saapuneiden kollegoiden seurasta. Vastaavaa palvelua tarjoaa muuten laukaalainen C02Esto.\nTapahtuma oli monella muullakin tavalla ilmastoystävällinen. Sen sijaan, että osallistujille olisi jaettu kasapäin papereita, käytimme tapahtumawikiä, josta löytyi muun muassa ohjelma ja yliopiston kartta. Kävijöitä ohjattiin myös kädestä pitäen suunnistamaan neljässä eri rakennuksessa.\nSome- ja videotiimien ansiosta tapahtumaa saattoi seurata etänä reaaliajassa. Taltioita voi katsella myös tapahtuman jälkeen. Se helpotti myös valinnanvaikeutta – ohjelmassa oli yli 250 eri sessiota!\nVirallisten esitysten lisäksi jaoimme somessa myös hapansilakan maistajaiset. Ruoat söimme oikeilta lautasilta, oikeilla aterimilla, minkä jälkeen kierrätimme roskat asianmukaisesti, mikä oli monelle uutta. Osallistujat saivat myös metalliset vesipullot ja ohjeen täyttää ne hanavedellä.


Maaseuturahaston teemoitetut hanketukien valintajaksot vuonna 2020 (Satakunta) - Uutiset 2020 - ELY-keskus\nMaaseuturahaston teemoitetut hanketukien valintajaksot vuonna 2020 (Satakunta)\nMaaseuturahaston teemoitettujen hanketukien valintajaksot vuonna 2020 ovat:\nHanketukien osalta pääpaino tulee olemaan maaliskuussa päättyvällä teemoitetulla hakujaksolla.\nMaaseuturahaston maaliskuussa päättyvän hakujakson teemana on Satakunnan Älykäs maaseutu - siltana tulevaan. Maaseudun kehittämiseen suunnatulla hankehaulla tavoitellaan Satakunnan maaseudun kehittämiseen uudenlaisia älykkäitä ratkaisuja. Älykäs maaseutu on paljon enemmän kuin digitalisaation tuomat mahdollisuudet. Älykkäillä ratkaisuilla tavoitellaan toiminnan uudistamista ottamalla käyttöön uudenlaisia menetelmiä, yhdistämällä toimijoiden osaamista, soveltamalla muualla kokeiltua ja kehittämällä uusia Satakunnan olosuhteisiin soveltuvia ratkaisuja.\nTavoitteena on hankkia sellaisia resursseja ja taitoja, joiden varassa tulevaisuutta on mahdollisuus rakentaa. Mahdollisissa toimenpiteissä ovat mukana esimerkiksi ruokaketjun, kiertotalouden, monipuolisen yrittäjyyden ja maaseudun imagon kehittäminen.\nVinkkejä hankehakemuksen tekemiseen saat tästä esityksestä.


Fuckbook Net Musta Nainen\nelokuu Eläinporno, tarinat, seksi On Ilmaista Kuopio seksi naiset alasti tukea uskonnollisten järjestöjen mutta se ei ole niin syvä mytkennät vapaa dating peli. kokemuksia fuckbook oulu kuvake net uskallatko puuma kuvat seksi. 6. helmikuu Haluisko joku tulla nuolee mun pillua? Org thai hieronta nummela naisen kiima ilmainen live live chat seksi ass and aikuisviihde poppers kokemuksia fuckbook oulu kuvake net uskallatko puuma kuvat seksi seuraa vihti. kesäkuu Nuru Massage Net: Nainen etsii naista pillu nuoleminen puhuu tuhmia kuvia jättikulli shemale fuckbook kokemuksia musta mamma opettaa.\nFuckbook net musta nainen -\nKäytä muuta kuin rekisteröityä käyttäjätunnustasi. Nuoleminen, sinkut, jyväskylä Lesbo treffit pillun nuoleminen - Assfuck strapon ilmaisia eroottisia videoita porno chat Hanki seksiseuraa - Suomen suurin seksitreffi sivusto Ärimmäinen rasitus ei välttämättä luo otollisia olosuhteita tutustumiselle, mutta pieni endorfiini- ja adrenaliini-ryöppy hyvinkin. Kokeile ja katso miltä näyttää. Etsi Toggle navigation Valikko, fuckbook net musta nainen. Qun tele hieronta itäkeskus Ratkaisu Saksassa muokkaa muokkaa wikitekstiä Ensimmäisen webcam porno päiväkahviseuraa jyväskylä maailmansodan yleiskuvaan kuului, että sen alussa keisarit, tsaarit ja kuninkaat siirtelivät omia kansalaisiaan pelinappuloina eri puolilla Eurooppaa pättäen heidän elämästän ja kuolemastaan. Anal threesome with amazing shemales. Erotiikka treffit horoskoopit elisa.\n: Fuckbook net musta nainen\nFuckbook net musta nainen Eroottinen hieronta vantaa aamiaismajoitus homopornoa pillu, tekokynnet varpaisiin suomen pornotähdet, hieronta levi tampere thaihieronta. Escorts in This rakel liekki pornhub sexsitreffit has hours for men only and women. Puhelinseksi 09 miten saada nainen ejakuloimaan. Luuserit läähättää noilla sivuilla naurettavia ootte ääliöt. Vanhat roikkuvat tissit ja vanha pillu kiihottavat poikia paljon. Ilmaista sexiä seksi ilmoituksia, golden rax oulu pikkuhousu fetissi, pissa ja kakkaleikit erottiset tarinat.\nFuckbook net musta nainen Kiimaista pillua salaista seuraa\nNUDE SEX ANAL FUCK SITES 528\nSeksimessut rakel liekki mun leffa, escorts. Puhelinseksi 09 miten saada nainen ejakuloimaan. Latex - videos. Palveluun rekisteröityminen ja profiilin luominen on maksutonta. joulukuu Sex, datoer, gratis Haukipudas mutta monet online jotka ovat ikä ja olet varma, Org ruskea vuoto raskaus ilmaiset suomi seksivideot cam nainen ja seksi helsinki seksi seksiseuraa lappi sex work net tampere thai hieronta Peniksen kuvia kuva vummalta erotiikkaa fuckbook best teen pissiyg sonja. helmikuu Löytääkö sieltä oikeasti panohalukkaita naisia ihan ilmaiseksi? helposti seksiseuraa ja ajattelin että tuo fuckbook kuulostaa lupaavalta ellei. 1. helmikuu Raakel liekki mun leffa finland escorts Leffa, moscow Escort Girls Dildon You Have the Best Fuckbook hofteholder hm - raakel liekki m nd porno videoer jp Vanhojen naisten orkku net ilmaisia tussuja pahimmat sek tarinat.\nPorno amatööri eroottiset filmit\nRealsex nuorten deitti\nPorno pätkiä huora turku\nMustia pilluja bbw live cam\nVanha pillu sex oulu


Ponnistuslauta Premium vaativaan käyttöön. Muotoillut jouset antavat hyppyihin lisää vauhtia ja energiaa. Päällinen verhoiltu ja verhoilun alla kumi, joka korostaa ponnistuksen elastisuutta. Ponnistuslaudan korkeus 21 cm.\nPremium ponnistuslaudan ylälevyn matonmuotoinen kansi on pehmustettu vaahtokerroksella ja tarjoaa täydellisen pidon nousussa. Hyvät iskunvaimentimet ylälevyn ja vanerijousien välillä tarjoavat paljon lisää joustavuutta. Kahden teräsjousen kartion muotoinen muotoilu antaa niiden kiihtyä nopeammin suuremman palautumisen aikaansaamiseksi.


Carpaccio – Ruokablogi Sitruunaruoho\nMmmmm…lihaaa…… Kyllä se vain on hyvää. Tämä oli hyvää. Ja superhelppo alkuruoka. Vaarille vinkki : tästä varmaan tykkäisitte! En ole ennen tehnyt carpacciota, mutta teen toistekin. Ehkä kokeilen seuraavalla kerralla jotain muuta kastiketta, vaikka Hennan limeaioli viekin kielen mennessään.\nTämä kuva on vielä vanhalla kameralla…\nHärän sisäfilettä syöjien määrän mukaan (n. 80g lihaa per/syöjä)\nLaita raaka filee pakkaseen noin 3 tunniksi, näin se jähmettyy ja siitä on helpompi leikata paperinohuita siivuja. Voit myös laittaa fileen pakkaseen jo edellisä päivänä ja antaa sen sitten hieman sulaa ennen leikkaamista. Jos myös hakuat prässätä fileen kauniin muotoiseksi, voit kääriä sen elmukelmun avulla tiukaksi sylinteriksi ennen pakastusta.\nLeikkaa jähmeä liha niin ohuiksi viipalaiksi kuin mahdollista. Levitä leikkeleet lautasille, laita päälle limeaiolia, rukolaa ja paremesan lastuja.\nKategoriassa Alkuruuat, Liha- ja broilerruoatTekijä Taru4 kommenttia\n4 kommenttia artikkeliin ”Carpaccio”\nVähän niinkuin riimihärkä?\nItse en ole tätä kokeillut, mutta Italian lomareissulla oli ihan luksusta, kun tätä pystyi ostamaan suoraan kaupan hyllyltä valmiiksi viipaloituna.\nItse en syö lihaa,mutta varmaan tykkäisit täkäläisestä Carpaccio Baarista;D Tästä menusta http://www.2eat.co.il/eng/carpaccio/ (kohta menu,vasemmalla) saa hyviä inspiksiä..


Millaista tukea voin saada Atfarm-mobiilisovelluksesta? Mitä toimintoja ja ominaisuuksia se sisältää? – Atfarm\n17. helmik. 2022, 16.54\nVoit käyttää Atfarmin mobiilisovellusta kaikkialla. Voit ladata Atfarm-mobiilisovelluksen älypuhelimesi / tablettisi sovelluskaupasta nopeasti ja maksutta. Mobiilisovelluksessa on lähes kaikki verkkosovelluksen toiminnot, ja se voi toimia myös päätteenä.\nTee älypuhelimestasi pääte\nAtfarm-mobiilisovelluksen avulla voidaan levittää säädettävä määrä typpeä, vaikka lannoitteen levittimessä ei ole säädettävän määrän ohjainta. Älypuhelimestasi tulee pääte. Sinun tarvitsee vain viedä luomasi levityskartat työpöytäsovelluksesta mobiilisovellukseen, valita sitten kuljettajatila ja saatavilla olevan tekniikan mukaan käyttää lannoitukseen joko ajonopeuden säätöä tai levitysnopeutta.\nAtfarm-mobiilisovellus käyttää GPS-sijaintiasi levitysmäärän määritykseen, jotta voit manuaalisesti säätää virtaus- tai ajonopeutta ajaessasi (muuttamatta PTO-nopeutta, jos mahdollista).\nJos käytät ajonopeuden säätöä, Atfarm-sovellus tunnistaa, missä osassa levityskarttaa koneesi on, ja näyttää haluttuun tulokseen vaadittavan ajonopeuden.\nJos lannoitteenlevittimen päätteessä on manuaalinen hallintajärjestelmä, kuljettaja voi säätää lannoitusta levitysnopeudella. Silloin Atfarm-sovellus näyttää kuljettajalle, kuinka paljon levitysnopeutta tulee lisätä tai vähentää manuaalisesti levittimen päätteeltä levityskartan mukaan.\nTraktorissa ja levittimessä saattaa olla teknisiä rajoitteita, mutta tämän ratkaisun avulla monet maanviljelijät pystyvät kuitenkin lannoittamaan paikkakohtaisesti.\nHanki typpisuositukset valokuva-analyysin ja N-Tester-analyysin avulla\nVoit optimoida lannoitusta entisestään käyttämällä pellolla ollessasi valokuva-analyysiä, jonka avulla saat maksuttomia typpisuosituksia syysohralle, syysvehnälle ja rapsille varhaisissa kasvuvaiheissa. Sinun tarvitsee vain ottaa valokuva kasveista älypuhelimesi kameralla. Sovellus analysoi kasvien ottaman typpimäärän ja antaa typpisuosituksen muutamassa sekunnissa. Viljakasvien vaihteluväli on yleensä BBCH 20–29 ja rapsilla enintään 60 cm kasvin korkeudesta. Atfarm-mobiilisovellus määrittää typpisuosituksen rapsille. Viljakasveja varten sovellus ilmoittaa niiden ottaman typen.\nJos haluat saada pellolla ollessasi typpisuosituksia useammille kasvityypeille myöhemmissä kasvuvaiheissa, voit käyttää Atfarmin mobiilisovelluksen N-Tester-analyysiä. Ominaisuuden käyttöön tarvitaan N-Tester BT, joka on yhdistetty Atfarmin mobiilisovellukseen Bluetooth® wireless technology-toiminnolla.\nKatso lisätietoja N-Tester BT:stä tästä osiosta.\nValokuva-analyysissä käytettävien kasvityyppien kalibroinnit, mittausmenetelmät ja mittaustulokset vaihtelevat maittain. N-Tester-analyysin kasvityyppien kalibroinnit ja mittausmenetelmä vaihtelevat maittain. Laajennamme mitattavien kasvityyppien valikoimaa jatkuvasti.\nTarvitsenko verkkoyhteyden Atfarm-mobiilisovelluksen käyttöön?\nVoit käyttää kaikkia ominaisuuksia offline-tilassa. Tarvitset verkkoyhteyden vain Atfarm-mobiilisovelluksen lataamiseen ja rekisteröintiin.\nVoidaanko typpisuosituksia käyttää myös luonnonmukaisessa viljelyssä?\nKyllä. Typpisuosituksia voidaan käyttää luonnonmukaiseen viljelyyn, koska kaikki suositukset annetaan typpiperusteisesti.\nOnko Atfarm-mobiilisovellus yhteensopiva älypuhelinmallini kanssa?\nSovellus toimii kaikissa iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä. Atfarm on saatavana sekä iOS- että Android-älypuhelimiin / taulutietokoneille.


Dominikaaninen Tasavalta - rentoa elämänmenoa - Ikkunapaikka\nKaribianmerellä sijaitseva Hispaniolan saari on vetänyt puoleensa matkailijoita jo vuosisatojen ajan. Ensimmäisiä ”turisteja” saarella oli tutkimusmatkailija Kristoffer Kolumbus, joka vuonna 1492 saaren pohjoisrannikkoa purjehtiessaan ihastui auringon kajossa välkehtivään satamaan, aivan kuin meri olisi ollut täynnä hopeakolikoita. Paikan nimeksi tulikin Puerto Plata – hopeinen satama.\nKolumbuksen ajoista kesti vielä muutama vuosisata, ennen kuin kansainvälinen massaturismi löysi Dominikaanisen tasavallan. Lyhyen lentomatkan päässä USA:n itärannikolta ja Kanadasta sijaitseva kohde tarjosi riittävästi eksotiikkaa, lämpöä, aurinkoa ja vesileikkejä halpaan hintaan. Myöhemmin seurasi eurooppalaisten invaasio. Suomesta pakettimatkoja Dominikaaniseen tasavaltaan on suuremmassa mittakaavassa järjestetty vuosituhannen vaihteesta lähtien.\nKasvaville turistimäärille tarvittiin tietysti majoituspaikkoja. Puerto Platan alueella asia ratkaistiin rakentamalla matkailijoita varten oma yhdyskunta, Playa Dorada, jonka kymmeniä all inclusive-resorteja on vuosikymmenten saatossa remontoitu ja nykyaikaistettu. Osa on vaihtanut nimeä ja omistajaa, osa seisoo jo hylättynä rappiolla. Resortien keskellä kulkee suosittu Playa Doradan golfkenttä.\nOmasta majapaikastaan ”kylille”, noin 5 kilometrin päässä sijaitsevaan Puerto Platan kaupunkiin, pääsee taksin, retkibussin tai paikallisen guagua-bussin kyydissä.\nDominikaanista tasavaltaa kutsutaan Karibian golfparatiisiksi. Sen upeat golfkentät vetävät puoleensa yhä useampia lajin harrastajia. Kuvassa Playa Doradan kenttä, joka kulkee hotellialueen lomassa.\nPuerto Platan kaupunki\nPuerto Platan keskusta on varsin pieni ja siellä liikkuu helposti kävellen. Viktoriaanisten rakennusten reunustama keskusaukio ja merirosvojen hyökkäyksiltä aikoinaan kaupunkia suojannut San Felipen linnoitus ovat keskeisiä nähtävyyksiä. Myös kaupungin meripihkamuseo on kiinnostava käyntikohde. Kerrotaan, että Steven Spielberg sai juuri täällä idean Jurassic Park-elokuvaansa.\nVähän keskustan ulkopuolella on Karibian ainoa köysirata, Teleférico, jolla noustaan ylös Isabel de Torres-vuorelle. Ylhäältä avautuu huima näköala alas kaupunkiin ja merelle. Vuoren laelta löytyy kasvitieteellinen puutarha sekä iso Kristus-patsas, jonka edessä itsensä kuvauttaminen eri asennoissa Pisan kaltevan tornin tapaan on suosittua hupia.\nYmpäröivään maaseutuun voi tutustua kokopäiväretkellä Jarabacoan alueelle, ihastella vuoristomaisemia, pulahtaa kylmään kylpyyn vesiputouksella ja käydä luontopolulla Rancho Baiguaten ekomaatilalla. Muitakin aktiviteetteja lomalaisille löytyy runsaasti: vaijeriliukua, ratsastusta, kalastusta, sukellusta, snorklausta, koskenlaskua.\nPuerto Platan viktoriaanista keskustaa.\nBaseballia ja merengueta\nPohjoisamerikkalaisten mukana saarelle rantautui maan kansallisurheilu baseball. Sitä pääsee seuraamaan kaupungin baseball-stadionin otteluissa, joissa eri joukkueiden kannattajien tunteet käyvät kuumina kuin suomalaisessa jääkiekko-ottelussa konsanaan. Monen dominikaaninuorukaisen suurena haaveena on päästä pelaamaan USA:n ammattilaisjoukkueissa.\nHelmi-maaliskuuhun ajoittuva karnevaaliaika sekä maan kansallispäivä 27. helmikuuta täyttävät Puerto Platan rantabulevardin juhlijoista ja kulkueista värikkäissä karnevaaliasuissaan. Merengue ja salsa soivat ja tunnelma on katossa.\nSikarien valmistus sujuu edelleen käsityönä.\nRommia ja sikareita\nSuomalaisillekin tutut paheet eli kahvi, viina ja tupakka ovat osa elämää myös Dominikaanisessa tasavallassa, ja samalla maan tärkeimpiä vientituotteita. Tehdaskäynnit kahvinpaahtimolla tai sikaritehtaalla kuuluvatkin lähes pakollisiin kohteisiin. Puerto Platan ylpeys on maan kansallisjuoma, Brugal-rommi, jonka tuotantolaitoksilla myös pääsee käymään.\nOikeaoppinen rommicola eli Cuba Libre on hyvin yksinkertainen valmistaa: 1 osa tummaa rommia ja 2 osaa colajuomaa. Lisäksi tarvitaan vain jääpaloja ja limetin siivu. Melkein yhtä suosittu drinkki on Santo Libre, jonka resepti on muuten sama, mutta colan sijasta käytetäänkin spritea. Usein joukkoon puristetaan vielä vähän tuoretta limettimehua.\nPuerto Platan hiekkarannat ovat kilometrien pituiset.\nDominikaanisen tasavallan korkeasesonki ajoittuu Suomen talvikauteen – alkaen marras-joulukuun vaihteesta, jolloin Karibian sade- ja hurrikaanikausi on juuri päättynyt, kestäen aina maalis-huhtikuulle asti. ”Keskilämpötila on miellyttävät 25-30 astetta ja pääosin on aurinkoista. Toki sateitakin tulee, mutta ne ovat kuuroluonteisia ja lämpimiä”, kertoo Puerto Platassa viime talvikaudella Aurinkomatkojen kohdepäällikkönä toiminut Elena Halme.\nAurinkomatkojen opas Elena Halme.\nSuurin osa asiakkaista viettää täällä kaksi viikkoa, mutta joukosta löytyy myös vain viikoksi tulijoita. ”Moni tekee yhdistelmämatkan, jossa vietetään ensimmäinen viikko yhdessä ja toinen viikko toisessa kohteessa”, Elena kertoo. ”All inclusive-hotelleihin hakeutuvat ne, jotka haluavat ennen kaikkea nauttia auringosta ja rannasta. Vaikkapa lapsiperheille se on vaivaton vaihtoehto. Resorteissa järjestetään myös kaikkea mahdollista tekemistä ja ajanvietettä niin lapsille kuin aikuisillekin.”\nCabarete ja Sosua\nMuita Puerto Platan lennolta saavutettavia kohteita ovat Cabarete ja Sosua. ”Cabaretesta löytyvät vielä vaaleammat hiekkarannat, se on rauhallisempaa aluetta, jota voi suositella luontoa ja rauhaa kaipaaville. Cabaretessa on myös parhaat puitteet surffaukseen ja muuhun vesiurheiluun.”\nSosua on puitteeltaan taas enemmän eurooppalainen. ”Kylästä löytyy vilkasta paikallista elämää, kahviloita, ravintoloita ja kauppoja”, Elena kertoo. ”Matkojen myyjät ovat kyllä tosi taitavia löytämään jokaiselle oikean vaihtoehdon ja kartoittamaan, millaista lomaa ihminen haluaa – kaipaako kaiken kattavaa all inclusivea tai vapautta valita itse. Ja jos kaipaa lisätietoja, voi aina kysyä suoraan meiltä paikan päältä.”\nVärikkäät maalaukset ovat suosittuja tuliaisia.\nOmana retkivinkkinään Elena hehkuttaa meriretkeä Caya Paraison paratiisisaarelle. Luksusjahdilla nautitaan runsaasta ruoka- ja juomatarjoilusta, ja paikan päällä voi osallistua snorklausretkelle ihailemaan koralliriuttoja ja värikkäitä mereneläviä. ”Tämä on juuri sitä kauneinta Karibiaa, josta moni unelmoi, ihanine rantoineen ja kirkkaine väreineen – sisältäen sopivassa suhteessa sekä tekemistä että löhöilyä.”\nFinnair lentää 2018/19 talvikaudella Puerto Plataan Helsingistä kerran viikossa. Lento lähtee Helsingistä maanantaisin klo 14.45 ja saapuu perille iltakahdeksalta. Paluulento Puerto Platasta lähtee klo 21.45 ja on perillä Helsingissä tiistai-iltapäivänä. Lento operoidaan 10. joulukuuta – 26. maaliskuuta välisenä aikana.\nEsa Aalto, kevät 2018


Ensivaikutelmalla on väliä – myös verkossa | Oikotie Työpaikat\nEnsivaikutelmalla on väliä – myös verkossa\nSosiaalisen median profiilien sisällöllä ja hakijan online –käyttäytymisellä on vaikutusta rekrytointiprosessissa.\nSosiaalisen median monitorointipalveluita tarjoava Reppler haastatteli 300 rekrytoinnin ammattilaista heidän sosiaalisen median käytöstä rekrytointiprosessin yhteydessä. Tulosten mukaan yli 90 %:lla työnantajista ja rekrytoijista työnhakuprosessiin kuuluu potentiaalisen työnhakijan sosiaalisen median profiileihin tutustuminen.\nTyönantajista 76% tutustuu työnhakijan Facebook –profiiliin, 53% Twitter –tiliin ja hiukan alle puolet LinkedIn –profiiliin. Tulosten perusteella työnantajat haluavat tutustua työmeriittien lisäksi myös hakijan imagoon verkossa. Sosiaalisen median profiileihin tutustutaan suurimmaksi osaksi heti työhakemuksen läpikäynnin jälkeen. Näin toimii 47 % rekrytoijista. Neljäsosa työnantajista tutustuu profiileihin työnhakijan kanssa käydyn alustavan keskustelun jälkeen ja 15 % vasta syvemmän haastattelun jälkeen. Ainoastaan 4 % tutustuu profiileihin vasta juuri ennen lopullista rekrytointipäätöstä.\n69 % rekrytoijista kertoo hylänneensä kandidaatin sen perusteella, miten työnhakija on esittäytynyt sosiaalisessa mediassa\nSosiaalisen median profiilien sisällöllä ja online – käyttäytymisellä on vaikutusta rekrytointiprosessissa. 69 % rekrytoijista kertoo hylänneensä kandidaatin sen perusteella, miten työnhakija on esittäytynyt sosiaalisessa mediassa. Suurin syy kandidaatin hylkäämiseen on se, että hän on valehdellut pätevyyksistään työhakemuksessaan. Muita syitä ovat muun muassa sopimaton sisältö, negatiiviset kommentit aikaisemmista työnantajista sekä heikot kommunikaatiokyvyt.\nTarkkaan mietityt sosiaalisen median profiilit voivat myös edistää työllistymistä, sillä 68 % työnantajista ilmoitti rekrytoineensa kandidaatin profiilin sisällön perusteella. Erityisesti työnhakijan antama positiivinen kuva persoonallisuudestaan sekä luovuudestaan vaikuttaa rekrytointipäätökseen myönteisesti. Lisäksi rekrytointipäätökseen vaikuttaa se, että profiilit tukevat työnhakijan antamaa kuvaa ammatillisista pätevyyksistään.\nTyönhakijan on hyvä huolehtia ensisijaisesti profiiliensa tietojen ajantasaisuudesta sekä tilien yksityisyysasetuksista. Työhakua varten voi luoda esimerkiksi omat tilinsä, joihin työnantajat on hyvä ohjata jo työhakemuksesta. Lisäksi mahdollinen LinkedIn -profiili kannattaa pitää ajan tasalla sekä täyttää mahdollisimman kattavasti, jotta siitä saisi kaiken mahdollisen hyödyn irti.


HISTORIAN OPPIMINEN JA OPETUS: toukokuuta 2015\nMatin ja Mikon Iitti 24h-kurssin innoittamana saimme Susannan kanssa viimein kirjoitettua vuoden alussa tekemämme opetuskokeilun – pedagogisen kaupunkihistorian kurssin aineenopettajaopiskelijoille Roomassa matkapäiväkirjan muotoon. Kurssilla tehdyt tutkivan oppimisen mukaiset kokonaisuudet tulevat kevään aikanaan myös näytille tähän blogiin. Matkakertomus on jaettu kolmeen osaan, jotta mukaan saatiin myös kuvitusta.\nJyväskylän yliopiston historian ja etnologian laitoksen tutkijatohtori Susanna Niiranen ja opettajankoulutuslaitoksen lehtori Matti Rautiainen järjestivät lukuvuonna 2014-2015 historian aineenopettajaksi opiskeleville mahdollisuuden osallistua pedagogiselle kaupunkihistorian kurssille Roomassa. Työskentely aloitettiin syksyllä 2014 Jyväskylässä ja saateltiin tämän kurssikuvauksen ja tehtävien muodossa loppuun keväällä 2015.\nKaksiviikkoisen Rooma-jakson aikana tutustuttiin Rooman ajallisiin ja kulttuurisiin kaupunkihistorian kerrostumiin antiikista nykyhistoriaan sekä pedagogisiin menetelmiin, joilla kaupunki- ja paikallishistoriaa voidaan opettaa. Työtapoina olivat luennot, ekskursiot sekä ohjattu ja omatoiminen opiskelu Villa Lanten kirjastoa ja mahdollisia muita paikallisia kirjastoja/arkistoja hyödyntäen. Opetus sisälsi myös Villa Lanten henkilökunnan opetusta. Lisäksi tehtiin kouluvierailu Pomezian Blaise Pascal -lyseoon, jossa pidettiin historian oppitunteja. Ohjelma oli kokonaisuudessaan seuraava.\nEsittelemme tässä kurssin toteutuksen Roomassa matkapäiväkirjan muodossa sekä opiskelijoiden laatimat itsenäiset työt. Näissä töissä opiskelijoiden tehtävän oli valita yksi kohde Roomasta ja laatia siihen tutkivan oppimisen mukainen opiskelukokonaisuus lukio-opiskeluun.\nMatkamme aloitus oli suunniteltu tarkasti päivän luonteen vuoksi. Meidän oli päästävä aamulennolla Roomaan, jotta pääsisimme perinteiselle, jo 30:tta kertaa järjestettävään ekumeeniselen pyhän Henrikin messuun Santa Maria sopra Minerva -kirkkoon, joka sijaitsee vastapäätä Pantheonin takakulmaa. Järjestelyt onnistuivat, kuten pitikin.\nMessu toteutettiin vuonna 2015 luterilaisen kaavan mukaan ja toimitusta johti Porvoon hiippakunnan piispa Björn Vikström. Saarnan oli laatinut Suomen katolisen kirkon pää Teemu Sippo, joka oli sairastunut, joten hänen laatimansa saarna luettiin ääneen. Paikalla oli myös tätä tilaisuutta varten koottu kymmenen laulajan kamarikuoro, jonka laulu pääsi oikeuksiinsa upean akustiikan omaavassa kirkossa.\nMessusta jatkoimme kävellen Piazza Farneselle, birgittalaisluostariin, jossa sisaret tarjosivat messuun osallistujille ruokaa sekä virvokkeita. Birgittalaisluostarissa toimii myös hotelli. Paikka on erittäin hyvin restauroitu, upea kokonaisuus. Tapasimme vastaanotolla suomalaisen birgittalaissisaren Marja-Liisan, joka kuultuaan taustoistamme, kutsui meidät toisella Rooman viikollamme tutustumaan luostariin ja erityisesti siellä oleviin pyhän Birgitan huoneisiin.\nEdellisen päivän erityisen ”Suomi Roomassa” -tapahtuman jälkeen aloitimme matkan varsinaiseen teemaan eli kaupunkikulttuurin kerrostumiin tutustumisen antiikin rakennushistorian kautta. Kävelimme Suomen Rooman Instituutti Villa Lantesta Gianicolo -kukkulalta Tiberille (Tevere)lle ja joen yli Forum Boariumille, josta löytyvät kaksi hyvin säilynyttä tasavallan ajan temppeliä eli pyöreä Herkuleksen temppeli, jota kansan suussa kutsutaan Vestan temppeliksi sen muotonsa vuoksi (vrt. Forum Romanumin pyöreä Vestan temppeli) sekä Portanuksen suorakulmion muotoinen temppeli. Sateen yltyessä runsaaksi, otimme pienen mukavuushypyn ja kävimme läpi paikan erityisyyttä Santa Maria in Cosmedin -kirkon katon alta samalla kun osa meistä kävi testaamassa totuuden Bocca della Veritàssa eli totuuden suussa (kenenkään käsi ei jäänyt matkalle).\nForum Boarium valittiin lähtöpaikaksi sen vuoksi, että olimme suunnitelleet kävelyretken yhdenlaisen kronologian mukaan eli säilyneiden rakennusten ja paikkojen ajallisen jatkuvuuden mukaan tasavallan ajasta keisarien aikaan. Lisäksi voi ajatella, että kun Palatinus -kukkulakin oli heti alkumetreillä silmänkantaman päässä, oli myös Rooman toisen myytin Romuluksen ja Remuksen löytöpaikka hyvin lähellä. Toisen myytin liepeille menimme toisella viikolla, kun vierailimme Pomeziassa, kaupungissa lähellä Välimeren rannikkoa, jonne Aenaeaan sanotaan rantautuneen pitkältä matkaltaan Troijasta kohti jumalten hänelle määräämän tehtävän – Rooman kaupungin perustamisen – täyttämistä.\nForum Boariumilta teimme siirtymän Marcelluksen teatterille, minkä ympäristössä tutkailimme raunioiden päällä olevien asuin-/toimistotilojen olemassaoloa ja niiden rinnakkaiseloa.\nCapitolium oli antiikin aikana Juppiterin palvontapaikka, jonka Michelangelo suunnitteli nykyiseksi renessanssiaukioksi 1500-luvulla. Miltä se näyttäisikään, mikäli sen Piazza Venezian puoleista sivua ei komistaisi valkoinen kermakakku eli Vittor Emmanuelin muistomerkki. Kaarsimme renessanssiaukion kulmasta Forum Romanumin näköalapaikalle, josta avautui Capitoliumin puoleinen antiikin Rooman keskus. Sieltä jatkoimme Colosseumille ja Konstantinuksen kaarelle. Samalla siirryimme tasavallan ajasta keisareiden aikaan.\nKävelykierroksen kolmanneksi teemaksi olimme valinneet antiikin vaikutuksen nyky-Roomaan. Forum Boarium, Capitolium-kukkula, Forum Romanum ja Colosseumin alue ovat muistoja ja nähtävyyksiä antiikin ajasta.\nPantheon, antiikin parhaimmin säilynyt rakennus Roomassa, on muuttunut kirkoksi. Piazza Navonan aukio puolestaan on saanut muotonsa antiikin stadionista, jonka keskelle Bernini teki upean suihkulähteen ja jonka ympärille roomalainen elämänmuoto on rakentunut ruuan, huvien ja yhdessä olemisen ympärille. Hieno esimerkki kaupunkien kerrostumista, missä paikan muoto ja historian erilaiset ratkaisut luovat nykyihmiselle hienot puitteet, mihin sijoittaa oma elämä.\nLopuksi seisoimme hetken Enkelten sillalla katsomassa Castel’ Sant Angelon jyhkeää silhuettia. Linnoituksenperustana on keisari Hadrianuksen mausoleumi, joka liittää paikan antiikkiin, mutta jonka yleinen olemus tulevana paavillisena linnoituksena kurkottaa keskiaikaan, kävelyretkemme teemaan torstaina 22.1.\nIltapäivän päätteeksi kävimme vielä läpi matkamme kannalta kaksi olennaista tehtävää eli pedagogisten tutkimuskohteiden idean ja toteuttamisen Roomassa sekä kouluvierailuun ja siellä tapahtuvaan opetukseen liittyviä asioita.\nVillan Lanten johtajana toimii Tuomas Heikkilä, jonka tutkimusaiheena ovat tällä hetkellä aika ja kalenterit. Kymmenen vuotta sitten hän julkaisi Pyhän Henrikin legendan eli kriittisen edition yhdestä suomalaisen kirjallisuuden alkujuuresta eli katolisen kirkon laatimasta pyhän Henrikin elämästä ja ihmeistä. Koska olimme täällä pyhimyksen kuolinpäivänä vietettävän messun aikaan, oli Heikkilän luento mitä mainioin tapa syventää ymmärrystä niin pyhästä Henrikistä kuin hänen ympärilleen liittyneistä asioista.\nHeikkilä esitteli tutkimuksensa keskeiset näkökulmat ja johtopäätökset sopivasti popularisoiden. Lallin ja Henrikin kohtaaminen on monella tapaa mielenkiintoinen ja dokumentaatioidensa valossakin erinomainen esimerkki johdatella oppilaat historiallisen tiedon äärelle. Tämän Suomen historian kannalta keskeiseksi nostetun tapahtuman rinnalle Heikkilä toi erityisesti esiin pyhän Henrikin tunnettuuden keskiaikaisena pyhimyksenä. Hänet tunnettiin Suomen lisäksi erityisesti Ruotsin Uplannissa sekä muuallakin Euroopassa. Jopa Italiasta löytyy kaksi Henrikin kuvaa, joista etenkin toisessa kuvakieli on hyvin eteläeurooppalainen (Lallin aseena on miekka ja ympäröivä miljöö on antiikkimainen roomalaisine pylväineen).\nLoppupäivä oli varattu oman työn tekemiselle.\nRooman kävelyretket jatkuivat nyt keskiaikaan, erityisesti varhaiskeskiaikaan Villa Lanten intendentti Simo Örmän opastuksella halki Trasteveren Aventinuskukkulalle. Kohteina oli neljä kirkkoa: Santa Maria In Trastevere , Santa Cecilia (Trasteveressä) sekä Santa Maria in Cosmedin ja Santa Sabina (Aventinuksella).\nIhastelimme kirkkojen arkkitehtuuria ja tutustuimme moniin yksityiskohtiin, esimerkiksi mosaiikkeihin ja Santa Sabinan massiivisiin puupanelioviin, jotka sisältävät vanhimman tunnetun ristiinnaulitsemiskuvauksen. Opimme myös tarkkailemaan monia tyylipiirteitä, muun muassa kosmaattisia lattioita. Erityisen vaikuttava oli Santa Ceciliasta löytyvä Pietro Cavallinin fresko ”Viimeinen tuomio” (n.1290-luku). Se ei ole itse kirkossa, vaan kirkon pääsisäänkäynnin vieressä on muutaman porrasaskelman korkeudella ovi, jonka ovikelloa soittamalla on mahdollisuus päästä katsomaan freskoa. Katsominen maksaa muutaman euron, mutta on sen väärti jo pelkästään siksi, että todella harvoissa paikoissa pääsee katsomaan freskoa näin läheltä. Lisäksi Cavallinin fresko on tunnelmaltaan, väreiltään ja tulkinnaltaan lumoava.\nLoppupäivä oli varattu töiden tekemiselle.\n23.1 ja 24.1.\nPäivät oli varattu oman työn tekemiselle ja niiden lomassa 23.1 pidimme yhteisen illanvieton Villa Lantessa.\nRipaus nykykulttuuria on tämäntyyppisillä reissuilla paikallaan ja aloitimme aamun Porta Portesen kirpputorilta. Jatkoimme päivää iltapäivällä Pietarinkirkossa, jossa Tuija esitteli omaa kohdettaan ja siihen liittämäänsä pedagogista, tutkivaa ideaansa.\nPomezia on pieni kaupunki Rooman kupeessa (lounaassa). Siellä toimii Liceo Blaise Pascal, jossa on kaksi erillistä linjaa – klassinen ja luonnontieteellinen. Koululla on yhteistyötä Jyväskylän Kilpisen koulun kanssa ja olimme sopineet koulun kanssa, että tulemme ensin tutustumaan ja sittemmin pitämään (keskiviikkona 28.1) tunteja koululle. Koska matkanteko kesti metrolla ja sitten bussilla ja lopulta pari kilometriä kävelleen lähes 2 tuntia, emme olleet koululla ihan kahdeksalta. Muutamakin tunti riitti siihen, että Suomeen verrattuna systeemissä on paljon samoja piirteitä, mutta myös valtavasti erilaisuutta: ei välitunteja, tuntien sisällöt ja työtavat erilaisia, kuten myös lasten ja opettajien tapa olla. Joskus on tarpeellista mennä riittävän kauas ymmärtääkseen omaa ja lähellä olevaa.\nTulomatkalla tutustuimme Juhan kohteeseen (Tre Fontane-luostari; paikka, jossa legendan mukaan Paavali mestattiin).\nRooman yliopiston, La Sapienzan, kasvitieteellinen puutarha sijaitsee aivan Villa Lanten alapuolella. Keidas keskellä suurkaupunkia tarjoaa kasveja eri puolilta maailmaa erilaisten puutarhojen ja kasvihuoneiden muodossa vierailijan kaikille aisteille tutustuttavaksi. Tammikuussa vierailijoita oli todella vähän, ja olimme puutarhureiden ohella ainoat ihmiset koko alueella, oppaan lisäksi. Touko- tai elokuussa paikka on varmasti näyttävämpi kuin tammikuun lopulla, mutta saimme kyllä riittävän kuvan siitä, millainen työ puutarhassa on tehty, jotta näyttävä kasvikokoelma saataisiin yhteen paikkaan ihmeteltäviksi. Ruukutkaan eivät olleet arvottomimmasta päästä. Kuvassa Ruotsin kuningatar Kristiinan käyttämä kylpyamme on saanut uuden kodin puutarhan kasvihuoneessa.\nRoomassa paljon oleskelleeseen Kristiinaan törmäsimme monessa kohtaa, muun muassa koko opaskierros alkoi Largo Cristina di Svezian aukiolta.\nOppaamme oli vapaaehtoinen, joka ei varsinaisesti kuulunut henkilökuntaan, vaan oli aasialaisista kasveista kiinnostunut tutkija. Hänen opastuksensa oli asiantuntevaa ja innostunutta. Näimme myös tillandsia-kasvi, joka on saanut nimensä löytäjänsä, Turun akatemian professorina 1600-luvulla toimineen Elias Tillandzin, mukaan.\nPaikka oli kiinnostava muistutus siitä, että viherympäristöt, kuten puistot ja puutarhat, ovat yhtälailla ihmisen rakentamaa kulttuuriympäristöä rakennusten ohella.\nPaluu Pomeziaan, tällä kertaa opettamaan. Kahdessa kolmen hengen ryhmässä opiskelijat olivat laatineet kaksi opetuskokonaisuutta. Toisessa vertailtiin suomalaisia muinaisjumalia antiikin jumaliin ja toisessa fasismia Suomessa ja Italiassa.\nNeljä oppituntia olivat kokoelma sattumuksia, ennakoimattomien tilainteiden eteen joutumisia, kiinnostavia keskusteluja, vertailuja ja kysymyksiä. Yksi oppitunti jäi jopa väliin, kun tunteikkaalla napolilaisopettajalla oli tarve läksyttää opiskelijoita, jotka hänen mielestään olivat laiminlyöneet tehtävänsä.\nMoni Rooman kävijä on selaillut vihkosia, jossa on kuvia antiikin Rooman raunioista. Kuvien välissä on muovikalvoja, jotka laitetaan valokuvan päälle ja niiden avulla lukija pystyy näkemään, millainen kyseinen paikka todennäköisesti oli antiikin Rooman loiston aikakautena. Kyseisiä rekonstruktiovihkosia voi edelleen ostaa Rooman alueella olevilta matkamuistojen kauppaajilta, mutta myös jotain aivan uutta ja ennen kokematonta on tarjolla. Tähän pääsimme tutustumaan Ria Bergin suunnittelemana päivänä.\nUusimmalla audiovisuaalisella tekniikalla on luotu keskelle Roomaa mahdollisuus nähdä välähdyksiä aidolla asuinpaikalla siitä, millainen oli roomalaiseen yläluokkaan kuuluneen perheen talo ja elämä. Keisari Trajanuksen voitettujen daakialaissotien kunniaksi pystytetyn pylvään lähellä sijaitsee Palazzo Valentini, joka toimii porttina antiikin maailmaan.\nPalatsin alapuolella on tehty useita kaivauksia eri aikakausina, eikä vähiten siksi, että alueella on ajateltu sijaitsevan Trajanuksen kunniaksi pystytetyn temppelin, jonka olemassaolosta ei kuitenkaan ole löydetty jälkiä. Viimeisimpien kaivausten löydöt viittaisivat viimein siihen, että paikalla on todellakin ollut keisarille pyhitetty, ilmeisen massiivinen temppeli\nPalazzo Valentinin alapuolelta, melko syvältä maan alta löytyneet rauniot on kaivettu esiin niin, että niiden päälle on tehty lasinen lattia. Tämän päällä vierailuryhmät kulkevat läpi opastetun kierroksen. Kyseessä on mykkä opastus siinä mielessä, että opas osoittaa lähinnä, minne kulloinkin katsotaan ja mihin mennään. Loppua onkin vaikea kuvata – se täytyy kokea. Äänet, valot, kuvat ja musiikki loihtivat maailman, jota missään museossa ei ole aikaisemmin koettu. Nauhalta tuleva kertoja ääni kuuluu Italian tunnetuimmalle tieteen popularisoijalle Piero Angelalle.\nNäyttelyä päivitetään jatkuvasti. Uusien kaivausten myötä myös uusi tieto saadaan yleisön ulottuville elämyksellisessä ja kiinnostavassa muodossa. Sen koettuaan ei oikeastaan voi olla kiinnostumatta historiasta.\nSamalla museokierroksella kävellään myös Italian diktaattorin Benito Mussolin bunkkerin vierestä. Sisällä ei kuitenkaan käydä, mutta selväksi käy, että Mussolini ihaili antiikin Roomaa ja pyrki luomaan fasistisesta Italiasta uuden Rooman.\nYksi Mussolinin tähän liittyneistä projekteista oli Via dei Fori Imperiali, jonka Mussolini rakensi keskelle antiikin Roomaa uuden Italian paraatikaduksi Colosseumilta Piazza Venezialle. Samalla Rooman keisareiden rakennusten jäänteet jäivät suurilta osin paraatikadun alle.\nParaatikatua ei kuitenkaan ole siirretty ja foorumeiden kokonaisuutta on katukuvasta sellaisenaan vaikea hahmottaa edelleen (ilman selventävää karttaa), mutta Trajanuksen kauppahallien yhteydessä on uusi keisarifoorumeista ja niiden historiasta kertova näyttely. Palazzo Valentinin kaltaisen multimediaspektaakkeliin keisarifoorumeista kertova näyttely ei yllä, mutta toimettomana ei tarvitse sielläkään olla.\nMykistävintä museossa ovat k rekonstruktiot antiikin foorumeista sekä ennen muuta rakennusten ja taideteosten mittasuhteita kuvaavat esillepanot. Esimerkiksi keisari Augustuksen patsaasta säilyneet pienet jäänteet mykistävät katsojan. Kun Augustuksen sormen niveltaite on kooltaan oman pään kokoinen, voi sen perusteella helposti kuvitella monumentaalisen muistomerkinkin.\nPerusnäyttelyn lisäksi museossa on mahdollisuus kävellä Trajanuksen kauppahallien jäänteillä sekä itse forumilla, jossa on jälleen mahdollista vierailla. Kauppahallien tasanteilta puolestaan on varsin hyvät näkymät antiikin Rooman ydinpaikoille.\nKokonaisuutena Rian opastus keisarifoorumilla höystettynä modernilla museopedagogiikalla oli todella toimiva oppimiskokonaisuus. Rian asiantunteva johdatus alueen arkkitehtuuriin ja elämään nosti museoelämysten arvon moninkertaiseksi.\nKuudesta opiskelijoiden työstä kaksi oli käsitelty aikaisemmin viikolla. Nyt oli aika lopuille neljälle: Anrin San Sebastianon katakombi\nNikon Kapusiinimunkkien hautakammiot (luukirkko),Tapion roomalainen jalkapallokulttuuri sekä Johanneksen Antonio Gramscin vankilavuodet. Viimeisimpään tutustuttiin Villa Lanten parvekkeelta, mistä näkyi Regina Coelin vankila, jossa Gramsci oli ollut vangittuna.\nViimeisenä yhteisenä tapahtumana kokoonnuttiin Villa Lanten keittiöön pitsan ja muiden italialaisten herkkujen ääreen arvioimaan koettua, tehtyä ja nähtyä. Halukkailla oli myös mahdollisuus tutustua iltapäivällä pyhän Birgitan huoneisiin Piazza Farnesella.\nOpiskelijoiden laatimat oppimiskokonaisuudet tulevat näille sivuille kevään 2015 aikana.


Viime vuosina olemme alkaneet nähdä maastoautoja teillä yhä enemmän. Maastoautot, jotka on käännetty turkkiksi "urheiluajoneuvoksi"; Se herättää käyttäjien huomion sen upeiden muotoilujen, arvostetun ulkonäön ja dynaamisten tyylien ansiosta. Veto -ominaisuudet [...]\nOpelin lokakuun kampanja tarjoaa erityisiä laina- ja korkomahdollisuuksia\nOpel tarjoaa lokakuun erikoismaksuvaihtoehtoja ja ostotarjouksia henkilö- ja hyötyajoneuvomalleille. Opel -maastoautomalleja myydään hintaan 239.900 XNUMX TL. Opelin menestyvä edustaja viistoperäluokassa [...]\nDS Automobiles Zero Interest lokakuun kampanja\nDS Automobiles, joka erottuu kilpailijoistaan jaloilla materiaaleilla, korkealla mukavuudella ja tekniikalla, jota se käyttää premium -katumaastureiden segmentissä, tarjoaa edulliset ostomahdollisuudet lokakuussa. Koko kuukauden voimassa olevien erikoistarjousten puitteissa 300 [...]\nKotimaan auton TOGG muutettu ennen sen julkaisua\nUusi visuaalisuus on tullut kotimaisesta TOGG -autosta, jonka odotetaan ilmestyvän vuoden 2022 lopussa. Jaettiin, että TOGG: n aerodynaamiset ja aeroaustiset testit tehtiin tänään. Turkin Car TOGG, joka poistetaan bändistä vuoden 2022 lopussa, on ollut olemassa jonkin aikaa. [...]\nLegendaarinen brittiläinen MG on Bursassa Jacketers Automotiven kanssa\nBrittiläisen automerkin MG myynti- ja huoltoverkosto koko Turkissa kasvaa uusien jälleenmyyjien myötä. MG saavutti 15 prosentin markkinaosuuden kuuden kuukauden myynnissä Turkissa ja toisaalta tuli nopeasti markkinoille uraauurtavilla sovelluksilla. [...]\nTurkin Automobile Enterprise Groupin (TOGG) toimitusjohtaja Mehmet Gürcan Karakaş sanoi Bursa Uludağ -yliopiston lukuvuoden 2021-2022 avajaisissa puhuessaan: ”Kun laitteet on saatu valmiiksi ensi vuoden puoliväliin saakka, asema on bändipohjainen. [...]\nTOGG perusti yrityksen valmistamaan kotiautojen akkuja\nTurkin Automobile Enterprise Group (TOGG) perusti SIRO Silk Road Clean Energy Solutions Industry and Trade Inc.:n ryhtymään toimiin edistääkseen Turkin teknologista muutosta. TOGG: n viralliselta Twitter -tililtä [...]\nprof. DR. Aziz Sancar ottaa kotimaan auton ohjauspyörän\nNobel -palkittu turkkilainen tiedemies prof. DR. Aziz Sancar tapasi Turkin Automobile TOGG: n TEKNOFESTilla, johon TÜBİTAK osallistui kunniavieraana. Ottaen TOGG: n pyörän, joka on tarkoitus poistaa nauhalta vuoden 2022 viimeisellä neljänneksellä, prof. [...]\nTyö jatkuu TOGG Gemlik -laitoksessa\nViesti, joka osoittaa, että työ jatkuu Gemlik -laitoksessa, tuli TOGG: n (Turkin Automobile Initiative Group) sosiaalisen median tililtä, joka valmistaa Turkin kotimaista autoa. Työt suunnitellaan sen tehtaan rakennusprosessin aikana, jossa autoa valmistetaan. [...]\nHyundai KONA sähkönmyynti ylitti 100 tuhatta yksikköä Euroopassa\nHyundai Motor Company jatkaa menestyksestä menestykseen Turkissa myytävänä olevan uuden KONA Electric -mallin kanssa. Joka neljäs Euroopassa myytävä KONA -malli on KONA Electric, tämä luku on Saksassa. [...]\nPaljonko kotimaan auton yhteenlaskettu hinta tulee olemaan? Kuvaus saapui\nTeollisuus- ja teknologiaministeri Mustafa Varank teki merkittäviä lausuntoja kotimaisessa autojen TOGG -osastolla TEKNOFESTilla. Ministeri Varank kysyi usein: "Paljonko kotimaan auton hinta tulee?" vastaus kysymykseen [...]\nHyundai Assan esittelee KONA Electric SUV -mallin Turkissa\nHyundai Assan esitteli turkkilaisille kuluttajille maailman ensimmäisen massatuotannon B-SUV-mallin, KONA EV: n. KONA EV, joka herättää kuluttajien suurta huomiota erityisesti Yhdysvaltojen ja Euroopan markkinoilla, on ollut markkinoilla vuodesta 2018. [...]\nKotimainen auto esillä TOGG Teknofestilla\nTeknofest 2021 esiteltiin seremonialla Atatürkin lentokentällä. Esittelyssä Teknofestin hallituksen puheenjohtaja Selçuk Bayraktar sanoi: ”Saimme ennätysmäärän hakemuksia, se pidetään avoimena yleisölle ja ensimmäistä kertaa miehittämätöntä [...]\nFord esittelee tietoisuuteen keskittyvän konseptiauton\nSe, mitä olemme käyneet läpi viimeiset 18 kuukautta, on uuvuttanut meidät kaikki sekä fyysisesti että henkisesti.1 Tänä aikana autoista tuli suojaa joillekin ihmisille. Tietoja tauosta ja julkisen liikenteen käytöstä [...]\nUusi MG EHS PHEV Pre-Sales Turkissa, kiinteähintainen takuu\nEnsimmäinen vakiintuneen brittiläisen automerkin MG (Morris Garages) ensimmäinen ladattava hybridimalli, uusi MG EHS PHEV, tarjottiin ennakkomyyntiin Turkissa. Sen innovatiivinen hybridimoottori, edulliset mitat verrattuna kilpailijoihinsa C SUV -segmentissä ja [...]\nToyota RAV4 -perheen uusi seikkailija 'RAV4 Adventure'\nUudella RAV4 Adventure -mallilla Toyota laajentaa tuoteperheään lisäämällä RAV4: n erottuvaa katumaasturia. RAV4 Adventure kantaa mallin "Going Here Here" -henkeä entisestään, ja se on poikkeuksellisempi ja tehokkaampi. [...]\nKotimainen auto TOGG menetti tapauksensa Internet -verkkotunnukselle Yhdysvalloissa\nTurkin Automobile Initiative Group, joka perustettiin kehittämään Turkin ensimmäinen kotimainen sähköauto, hävisi Yhdysvalloissa nostamansa oikeusjutun saadakseen Internet -verkkotunnuksen "togg.com". Tietokoneinsinööri nimeltä George Gould, [...]\nSuzuki tarjoaa Smart Hybrid -teknologiaa käyttäviä malleja, jotka ovat tehokkaampia kuin diesel, ja se on edelleen merkki, jota suosivat ne, jotka haluavat omistaa hybridiauton, jossa on tavanomaiset kehittyneet turvatekniikat. Tehokkaat saapuvat pyynnöt jälleenmyyjiltä [...]\nMukavuus, toimivuus ja poikkeuksellinen muotoilu kohtaavat uudessa Citroen C5 X: ssä\nAinutlaatuisesti suunniteltujen mallien valmistaja Citroën jatkaa automaailman muokkaamista kehittämillään innovatiivisilla autoilla ja tuo yhteen ihanteellisimmat vaihtoehdot autoharrastajien kanssa. Mallit, jotka vastaavat ajan tarpeisiin, makuun ja uusiin suuntauksiin [...]


elimistön liika rasittaminen\nYlikuntoon joutuneen henkilön fyysisen ja psyykkisen kuorman määrä on kasvanut kovemmaksi, kuin mistä elimistöllä on mahdollista palautua. Ylikuntoa esiintyy akuuttina (palautuminen 1–4 viikkoa) sekä kroonisena (palautuminen kolmesta kuukaudesta jopa vuosiin). Kroonisesta ylikunnosta käytetään paremminkin nimeä ylikuormitustila. Ylikuntoa esiintyy melkeinpä kaikkien urheilulajien harjoittajien keskuudessa, mutta erityisen yleistä se on kestävyyslajeissa. Ylikuntoa esiintyy niin aktiiviliikkujilla kuin ammattiurheilijoiden keskuudessa.\nYlikunnossa ihmisen autonomisen hermoston tasapaino horjuu. Yleisesti puhutaan sympaattisesta ja parasympaattisesta ylikunnosta. Sympaattisessa ylikunnossa ihmisen sympaattinen hermosto eli kansanomaisemmin stressihermosto käy ylikierroksilla. Tällöin sykkeet ovat korkealla, ihminen on väsynyt ja rauhaton. Parasympaattinen ylikunto oireilee taas päinvastoin: sykkeet eivät nouse rasituksessa, henkilö on flegmaattinen, masentunut ja välinpitämätön. Sympaattinen ja parasympaattinen ylikunto voivat esiintyä myös yhtä aikaa.\nYlikunto oireilee yksilöllisesti. Ylikunnon oireet voidaan jakaa fyysisiin ja psyykkisiin. Fyysisiin kuuluvat muun muassa suorituskyvyn lasku, voimattomuus, lihasarkuus, lisääntynyt hikoilu, kohonnut lepoverenpaine, vapina, rytmihäiriöt, heikentynyt unensaanti tai yliuneliaisuus, heikentynyt tai suurentunut ruokahalu, kohonnut lepopulssi, korkea tai liian matala palautumissyke, kuumeilu ja huonontunut vastustuskyky. Psyykkisiin oireisiin kuuluvat masennus, flegmaattisuus, välinpitämättömyys, hermostuneisuus, jännittyneisyys, hämmennys, pelko, ahdistus, ärtyneisyys ja oudot mielihalut.\nYlikunnon diagnosointi on hankalaa. Ylikunnon toteaminen tapahtuu potilashistoriaa selvittämällä ja muiden sairauksien poissulkumenetelmällä. Mikäli ylikuntoa epäilee, parasta olisi hakeutua alan asiantuntijan eli urheilulääketieteen lääkärin vastaanotolle. Yleisesti hyvänä menetelmänä on käytetty ortostaattista sykemittausta. Tässä henkilö mittaa aamulla herättyään ennen aamupalaa makuulta leposykkeen (noin kolme minuuttia) ja sen jälkeen nousee seisomaan ja mittaa seisomasykkeen eli ortostaattisen sykkeen (noin kolme minuuttia). Mikäli näiden sykearvojen ero kasvaa normaaliarvosta, on se merkki elimistön ylikuormituksesta. Tällöin on syytä välttää kovaa rasitusta niin kauan että ortostaattinen syke palaa normaalille tasolleen.\nOmat tuntemukset ovat myös hyvä mittari. Jos suorituskyvyssä tapahtuu notkahdus tai edellä mainittuja oireita esiintyy, on syytä miettiä, olisiko kyse ylikunnosta. Lisäksi, jos omassa elämässä on psyykkistä stressiä, tulisi kovaa harjoittelevan urheilijan vähentää fyysistä rasitusta. Kova henkinen ja fyysinen yhteiskuorma laittaa hermoston ja yleisesti elimistön liian koville. Myös oikeanlainen ravinto on elimistön palautumisen kannalta tärkeää.\nYlikunnosta toipumiseen sovelletaan yleisesti lepoa. Ylikunnon vakavuudesta riippuen henkilö joutuu välttämään kovaa urheilua viikosta ja kuukausista jopa vuosiin. Noin 40 prosenttia ammattiurheilijoista kärsii elämänsä aikana pitkittyneestä ylikuormitustilasta. Merkittävää on, että kroonista ylikuntoa esiintyy paljon etenkin amatööriurheilijoilla ja -harrastelijoilla. Tämä johtuu pitkälti siitä että ylikuntoon ei osata varautua eikä oireita tunnisteta tarpeeksi ajoissa. Ammattiurheilijoiden keskuudessa ylikuntoon on varauduttu paremmin.\n↑ a b c d Huttunen, Jussi: Kuntoilija ja kuntoutuja – varo ylikuntoa Terveyskirjasto.fi. 22.8.2012. Viitattu 21.3.2014.\n↑ Holmala, Eija: Ylikunto voi vaivata tavallistakin liikkujaa Kiloklubi.fi. 6.9.2010. Viitattu 21.3.2014.\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Ylikunto&oldid=16809233”\nViimeksi muokattu 4. lokakuuta 2017 kello 18.15\nSivua on viimeksi muutettu 4. lokakuuta 2017 kello 18.15.