äiti - Eeva-blogit\n15.10.2017 by miahalonen |\nValokuva. Meille arkinen asia, joita monet näppäilevät kymmenittäin päivän mittaan, ja samalla uskomatonta taikuutta. Miten on mahdollista pysäyttää aika ja vangita hetki?\nKiinalaissyntyinen valokuvaaja Shanshan Gong on ottanut minusta paljon kuvia, välillä hörhelöissä hullutellen tiara päässä ja monia Timin kainalossa. Hääkuvatkin tuli kesäkuussa otettua hyvin vauhdikkaasti, koska myös Tim on jo tottunut kuvattavana olemiseen.\n”Virallinen” hääkuvamme. Kaikki kuvat Shanshan Gong/Dragon Flower Photo Studio Helsingissä.\nShanshanin kanssa on todella kiva työskennellä, koska kuvien ottamien tuntuu aina yhteiseltä luovalta prosessilta. On hauskaa heittäytyä, ideoida, poseerata, tarjota ilmeitä ja – ennen kaikkea – olla ottamatta itseään niin kamalan vakavasti. Jokaisen kuvan ei tarvitse olla sellainen, minkä laittaisi työhakemukseen. Jokaisessa meissä on muutakin kuin passikuva antaisi ymmärtää.\nVielä vuosi ennen tämän kuvan ottamista kukaan ei ollut sanonut Timiä kuvaukselliseksi, voitko uskoa?\nNyt Suomessa käydessäni veimme Marja-siskoni kanssa äitimme Shanshanin studioon Helsingin Pietarinkadulle kuvattavaksi. Minusta äidissä on aina ollut paljon samaa näköä kuin kuningatar Elisabethissa ja niinpä suunnittelimme Shanshanin kanssa jo etukäteen kuninkaallisia kuvia. Marja ja äiti löysivät äidille sopivan asun ja minä korut. Sormus on muuten kopio prinsessa Dianan kihlasormuksesta – siitä samasta, jonka prinssi William antoi Catherinelleen.\nKuningatar Liisa ja prinsessat Mia ja Marja.\nEi ole kauhean vaikea huomata sukulaisuutta.\nOnpa kiva, että äiti suostui kuvattavaksi ja heittäytyi leikkimään. Sellaisena monet hänet tuntevatkin: leikkisänä ja hyväntahtoisen hurmaavana. Äidin puheet syntymäpäivilläni ja hääjuhlassamme ovat olleet niin koskettavia, että niitä monet muistelevat edelleen. Itse asiassa, monet ystäväni ovatkin pitkin vuotta olleet äitiini yhteydessä ja tavanneet häntä, kun itse olen ollut täällä toisella mantereella. Milloin joku ystävättäristäni on ollut kahvilla, milloin joku on soitellut. Ja terveisiä en aina edes muista välittää kaikilta, jotka niitä äidille lähettävät. Kiitos teille kaikille, on ihana tietää, että välitätte, etenkin kun olen itse täällä 10 tunnin aikaeron päässä.\nÄitini Liisa omimmillaan, leikkisänä. 84 vuotta mittarissa!\nIso aikaero ja suuri välimatka ovatkin sellaisia asioita, jotka painavat mieltäni. Äiti täytti tällä viikolla 84 ja kieltämättä oli vähän hankala lähteä Suomesta ja jättää äiti yksin – niin ihana kuin olikin päästä kotiin Kanadaan Timin luo. Ei meistä kukaan enää nuoremmaksi tule. Tällaista tämä aikuisen ihmisen elämä kai on, ainaista luovimista. Onneksi koneet lentää, jos tulee kiire Suomeen ja on videopuhelut, joita voi maksutta soitella vaikka päivittäin.\nJa onneksi kävimme valokuvissa, kun olimme kaikki terveitä ja hyväkuntoisia. Äidin kuvat ovat lahja meiltä äidille ja äidiltä meille läheisille. Vaikka kuinka ajattelisi, että ”en ikinä onnistu kuvissa, minä en kyllä ala mitään poseeraamaan” niin sinun kuvasi voi olla ystäville ja sukulaisille arvokas aarre vuosikymmeniä. Me muutumme, mutta kuvissa aika pysähtyy. Se on taikaa.\nAvainsanat: äiti, Dragon Flower Photo Studio, Liisa Halonen, Marja-sisko, Mia Halonen, Shanshan Gong, Tim, valokuvaaja\nNuoripari Nordkappissa – Pohjois-Norja häikäisee kanadalaisenkin\n2.7.2017 by miahalonen |\nTunnustus: olen pitkään ollut suuri Norja-fani. Muutama vuosi sitten ihastelimme äidin kanssa niin paljon Norjan luonnosta ja elämänmenosta kertovia tv-ohjelmia, että viimein tartuimme Norwegianin halpaan tarjoukseen: 25€ suuntaansa Helsingistä Osloon. Syksyiselle ”Norway in nutshell” -matkalle tuli myös siskoni Marja ja niin me tytöt kuljimme junilla hämmästyttäville vesiputouksille ja laivalla kapeille vuonoille – Bergenin, Oslon ja Akkerin lisäksi. Meillä oli tosi kiva reissu ja Norja (jossa en suinkaan ollut ensimmäistä kertaa) osoittautui loistavaksi matkailumaaksi myös vanhemman ihmisen kanssa – äitihän oli silloin jo 81-vuotias. Lämmin suositus! Siltäkin reissulta olisi paljon kuvia, mutta nyt kerron tästä meneillään olevasta honeymoonista.\nLeppoisan Levin-miniloman jälkeen oli Timin ja minun taas perjantaina aika lähteä reissuun. Minulla oli jälleen kirja käsillä, mutta olen ollut flunssainen ja vähän veto poissa, enkä jaksanut lukea ääneen. Niinpä vain ihailimme maisemia ja juttelimme niitä näitä, välillä olimme pitkiä aikoja omissa ajatuksissamme. Onpa mukavaa, kun yhdessäolo on mutkatonta. Timin kanssa on helppo olla myös hiljaa.\nTaukopaikka Suomen Lapissa. Ranskalainen brie-juusto maistuu suomalaisten hapankorppujen päällä ahvenanmaalaisen omenamehun kanssa.\nEnontekiöllä pysähdyimme tankkaamaan ja jostain syytä innostuin ostamaan itselleni kauniin pienen puukon. Tottahan pohjalaisella emännällä pitää omassa tuvassa oma puukko olla! Halusin, että puukossa on.. mikähän se on viralliselta nimeltään, sellainen liukueste, ettei sormet helposti liu’u terälle. Kyselin puolitylyltä myyjättäreltä neuvoa ja tämä totesi, että sehän ihan riippuu, mihin käyttöön puukon tarvitsen. Mihin käyttöön keski-ikäinen kaupunkilaisnainen puukkoa TARVITSEE? En viitsinyt sanoa, että ihan nyt ensihätään ranskalaisen brie-juuston leikkaamiseen eväsleivän päälle. Valitsin sitten kauhavalaisen Iisakki Järvenpään puukkotehtaan kaunislinjaisen partiopuukon, joka taitaa olla siis tarkoitettu aika paljon nuoremmille partiolaisille.\nLumien sulamisvedet tekevät norjalaisten vuorten rinteille korkeita vesiputouksia.\nPysähdyimme seuraavan kerran pikaisesti Norjan puolella Altassa, joka on minulle historiallinen paikka. Se oli nimittäin ensimmäinen ulkomainen kaupunki, missä olen koskaan käynyt. Aloitin ulkomaanmatkailun aika myöhään, rippileirillä 1980, mutta olen kovasti yrittänyt kiriä sen jälkeen. Nyt on kertynyt kai vähän vajaa 50 maata viidellä mantereella. Tim hämmästeli samaa kuin minäkin 37 vuotta sitten eli miten niin pohjoisessa voi olla niin vehmasta. Näillä leveyksillä ei Kanadasta ole enää jäljellä juuri muuta kuin jääkarhuja. Yhtään kuvaa en tainnut Altasta kuitenkaan tällä kertaa napata. Mutta oli ihana taas olla meren äärellä!\nVielä kesä-heinäkuun taitteessakin maisema pohjoisimmassa Norjassa on lumen juovittamaa.\nPitkä ajomatkamme yhä pohjoisemmas jatkui. Kuten olin arvellutkin, maisemat muistuttivat Timiä monin paikoin kotimaisemista British Columbiassa. Sielläkin on vuoria ja vuonoja – ja aika paljon myös norjalaisia.\nLähes seitsemän kilometriä pitkä (ja kieltämättä vähän pelottava) tunneli toi meidät vihdoin meren ali tänne Magerøyan saarelle Honningsvågiin, josta on puolisen tuntia ajomatkaa Nordkappiin.\nOlimme niin iloisesti yllättyneitä Honningvågin merellisestä pikkukaupungista ja merinäköalallisesta huoneestamme Skandic Bryggenissä, että melkein nauratti. Stressaan vuoristoteillä ja vähän tunneleissakin, joten oli kiva huomata, että kannatti tulla.\nHonningvågin satama on täynnä kalastusveneitä ja risteilyaluksia.\nLauantaina juhlimme sitten 150-vuotiasta kotimaatamme Canada Dayn merkeissä. Olin varautunut päivään hankkimalla meille jo kotona Nanaimossa Canada-t-paidat ja hupparit. Eikö kunnon suomalaisvaimo pue itsensä ja miehensä samanlaisiin tuulipukuihin?\nPääsimme vierailemaan myös kuulussa Hurtigruten-aluksessa, kun se pysähtyi Honningsvågiin. Reittihän kulkee edestakaisin Norjan rannikkoa pitkin, alkujaan postia ja muuta tärkeää kuljettaen, nykyään lähinnä turisteja lastinaan.\nJonain päivänä vielä lähdemme laivan matkaan, nyt kun Norja-kipinä on sytytetty Timissäkin. ”Ei kyllä ainakaan tänä vuonna”, kiirehti Tim heti sanomaan, rahanmenoa kauhistellen.\nKieltämättä reissussa rahaa huljahtelee lompakosta joka käänteessä. En ollut esimerkiksi tajunnut, että Euroopan pohjoisreunalle Nordkappiinkin on pääsymaksu, kahdelta reilut 50 euroa. Mutta kun näin pitkälle ollaan tultu, niin tietysti mennään sisään, maksaa mitä maksaa. Ja kunhan pitäytyy kaukana alkoholista, ei täällä nälkään kuole.\nJäämeri aukeaa eteen Nordkappissa mittaamattomana.\nOudolla tavalla Nordkappissa oli samaa tunnelmaa kuin siinä toisessa kapissa, nimittäin Hyväntoivonniemellä. Espanjalaisturisteja kuunnellessa tuli mieleen myös Gibraltar, jota kauemmas Nordkappista ei Euroopassa pääse.\nNordkappin tiellä näkyi paljon pyöräilijoitä ja moottoripyöräiljöitä. Nämä kaverit olivat ajaneet vintage-pyörillään Tanskasta.\nNordkappissa on kiva kahvila ja ravintola, joista on upeat näköala ja tasokkaasta matkamuistomyymälästä olisin kyllä löytänyt ostettavaa. Nordkappin historiasta ja esihistoriasta olisin halunnut tietää enemmänkin, mutta lyhyt filmi Nordkappin vuodesta oli niin hyvä, että vähän liikutuin. Filmissä lumiaura posotti menemään, kalastaja harjasi pahimmat lumet veneensä päältä, porot lastattiin laivasta ja teinitytöt kikattivat bussipysäkillä. Revontulet tietysti roihusivat myös, mutta eniten kosketti ihmisten sitkeys. Täällä hyisessä ilmastossa norjalaiset ovat sinnitelleet vuosisatoja, niin kuin suomalaisetkin omien vastustensa keskellä. Nyt Norjassa ja Suomessa on ennennäkemätöntä vaurautta ja tällaiset tavallisista perheistäkin olevat ihmiset, kuten Tim ja minä, voimme matkustella mannerten välillä ja tulla tännekin, upeaan paikkaan meren ja vuorten syliin.\nTaas horisontti vinossa, kun en kirkkaassa auringonpaisteessa nähnyt ruutua, mutta värit ovat huumaavat.\nParkkipaikalla levitin uudella pohjalaisella puukollani sitten brietä hapankorpun päälle niin tarmokkaasti, että veistin vasempaan keskisormeeni runsaan viilon. Ehkä se oli muistutus siitä, että minulla on elämän perustaidoissa vielä paljon opeteltavaa. Ainakin tuli todettua, että kyllä on terävä puukko.\nSeuraavaksi sanomme heipat Norjalle ja lähdemme sisämaahan. Tänään saan ensimmäistä kertaa nähdä myös Inarijärven! Saariselkä, here we come!\nAvainsanat: äiti, Alta, Euroopan laidalla, häämatka, Honningsvåg, Iisakki Järvenpää puukko, Inari, Inarijärvi, matkailu vanhuksen kanssa, Mia Halonen, Nordkapp, Norja, Norway in a nutshell, Norwegian lentoyhtiö, puukko, rakkaus, rippileiri, Saariselkä, Scandic Bryggen, Tim, vesiputous


Hovioikeus: Kertomusta Aarnion vuotamista tiedoista voidaan käyttää oikeudessa - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nHovioikeus: Kertomusta Aarnion vuotamista tiedoista voidaan käyttää oikeudessa\nKotimaa Julkaistu 18.05.2018 17:59\nHovioikeus linjasi perjantaina, että aiemmin oikeudessa hyödyntämätöntä kertomusta Jari Aarnion vuotamista tiedoista voidaan käyttää oikeudessa.\nKuulustelukertomuksen mukaan Aarnio antoi niin sanotun tynnyrihuumejutun tutkinnasta tietoja asianajajalle, joka puolusti jutussa epäiltyä ja sittemmin tuomittua miestä.\n– Ainoa tietolähde tämän asian esitutkintaan oli Jari Aarnio, huumeista tuomitun miehen asianajaja kertoo kuulustelukertomuksessa.\nKerrotun tietojen luovuttamisen aikaan keskusrikospoliisi ja Helsingin huumepoliisi tutkivat yhteisoperaatiossa tynnyrihuumeiden maahantuontia ja levitystä. Tällä hetkellä Aarnio itse on syytteessä siitä, että olisi junaillut samaiset huumeet maahan.\nOikeuden arvioitavaksi siis jää, oliko Aarnion tarkoituksena vesittää tutkintaa.\nHelsingin huumepoliisin ex-päällikön Aarnion huume- ja virkarikosjutun käräjävaiheessa oikeus katsoi, että asianajajan poliisille antama kuulustelukertomus ei ollut hyödynnettävissä. Aarnio kiistää syyllistyneensä rikoksiin.\nLisäksi Helsingin hovioikeudessa kuultiin perjantaina toisen huumetynnyreistä tuomitun miehen asianajajaa. Hänen mukaansa tutkinnasta vuodettu tieto päätyi lopulta hänen kauttaan hänen päämiehelleen, huumetynnyrien vastaanottamisesta sittemmin tuomitulle yrittäjälle.\nYrittäjä koki erikoisen tiedonsaannin uhkaavana. Yrittäjä oli kertonut esitutkinnassa huumetynnyrien vastaanottamisesta.\nSyksyllä 2012 alkoi yrittäjän asianajajan mukaan konkreettinen uhkailu, kun hänen asianajotoimistolleen saapui kaksi liivimiestä. Asianajaja kertoi, että ainakin toisella miehistä oli M.O.R.E.-jengin tunnus tai tatuointi.\n"Se oli kuin Kummisetä-elokuvasta"\nLiivimiehet olivat asianajajan mukaan sanoneet, että yrittäjän piti perua kertomuksensa käräjillä. Muussa tapauksessa yrittäjästä levitettäisiin vankilassa insestihuhuja, minkä jälkeen hänet tapettaisiin.\nYrittäjän asianajajan mukaan viestiä tehostettiin eleillä kurkun leikkaamisesta.\n– Kuten taisin käräjillä sanoa, se oli kuin Kummisetä-elokuvasta. Tehdään tarjous, josta ei voi kieltäytyä.\nUhkailutapausta on puitu hovioikeudessa aiemminkin. Tällöin ex-jengipomo Keijo Vilhunen kertoi, että hän lähetti liivimiehet asianajotoimistolle Aarnion toimesta.\nKokonaisuudessaan Aarnio sai käräjillä kymmenen vuotta vankeutta muun muassa törkeistä huume- ja virkarikoksista. Myös Vilhunen sai kymmenen vuotta vankeutta törkeistä huumerikoksista ja edellä kuvatuista syytteistä. Molemmat hakevat tuomioon muutosta hovissa.\nLisäksi Aarniolla on lainvoimainen kolmen vuoden tuomio seurantalaiteyhtiön haarasta.\nJari Aarnio Radio Rockilla oikeudenkäyntiensä kestosta: "Luulen, että se on kirkkaasti Suomen ennätys" ke 16.5.\nAarnion huumejutun hovivaihe käynnistyi rahakeskustelulla 20.6.2017\nSisäministeri Kai Mykkänen luottaa yhä poliisiin – "Aarnio on yksittäistapaus 7200 poliisimiehestä" ke 16.5.\nHelsingin poliisipäällikkö kuultavana Aarnio-oikeudenkäynnissä – anonymisaattori suuressa roolissa to 3.5.\nSimon Elo kertoo maksavansa sinisten uuden logon omasta pussistaan, logon suunnitteli Elon sisko – "ison paljastuksen" infosta tuli palautetta vain kahdelta taholta Kuljettaja kuoli rekan ja henkilöauton nokkakolarissa Kuutostiellä


Painonnosto - Sivu 17 - Potku.net\nViesti Mjölnir » helmi 4, 2016, 21.11\nViestit tässä aiheessa: 112\nViesti MarkkuT » helmi 5, 2016, 09.32\nSirSamuel kirjoitti: En tällä haavaa löytäny mitä se ukko on MaVettanu mutta kyl luulis kolme markkaa olevan ihan paperia!\nIlmeisesti ei Mart oikein itsekään tiedä, mikä on maksimi mave:\nMart Seim kirjoitti: I don’t do max with Pulls. Just want to get Pulls feeling easy.\nSiitä, että suorille käsille on noussut 248 voinee päätellä, miten tiukka kolme markkaa olisi.\nKyllä Virossa osataan jalat tehdä. Milko Tokola ja Anna Everihän ovat viime aikoina leireilleet tuolla Martin salilla ja kummaltakin on tullut kyykkyennätyspätkiä. Esim. eilen Anna Everiltä kyykyt 2x152 ja 1x160.\nViesti SirSamuel » helmi 6, 2016, 04.56\nNever ever skip the leg day 8-)\nViesti Mika » helmi 25, 2016, 08.36\nViikonloppuna ratkotaan maan parhaat Porissa.\nMarkkuT, onko veikkauksia voittajista? Milko Tokolaa ei edes saa veikata. Aiotko seurata kisoja lehtereiltä?\nMe olemme Porissa viikonloppuna, joten vähintään käväisen Urheilutalolla. Tekisi ihan hyvää ekaluokkaiselle ballerinalle nähdä miten isommat tytöt nostelevat rautaa.\nViesti Mjölnir » helmi 25, 2016, 08.42\nMika kirjoitti: Viikonloppuna ratkotaan maan parhaat Porissa.\nNaisten -69 kg, voittajaveikkaus Anna Everi\nViesti Mika » helmi 25, 2016, 08.50\nEi kyllä ole reilua tuokaan! Samassa sarjassa nostaa yksi kaverini, jos hänen selkänsä suo (puoli tuntia sitten hän mainitsi tilanteen olevan kiikun kaakun), joten minun on periaatteestakin oltava eri mieltä.\nViesti Mjölnir » helmi 25, 2016, 09.35\nIlmoittauduin muuten seuraavaan painonnostoliiton ohjaajakoulutukseen.\nViesti MarkkuT » helmi 25, 2016, 09.48\nSM-kisoista on nettilähetys tulossa, varmaan sitä kautta seurailen.\nKyllähän naisten 69:ssä ainoa haastaja Annalle on Anni Vuohijoki. Toivottavasti Annille osuu hyvä päivä, että tulee kunnon kisa.\nTokola vie 85:n, ei siihen sarjaan oikein muita pysty veikkaamaan. Sami Raappanan hopea on melkein yhtä varma, vaikka Jesse Nykänen alkaakin jo hengittämään niskaan. Nykänen tosin saattaa tiputtaa 77:aankin. Toivottavasti Raappanalle osuu hyvä päivä ja pääsee yhteistuloksessa 300 paremmalle puolelle.\nSaa nähdä tiputtaako miesten 105:een ilmoittautunut Miika Antti-Roiko 94:ään ja antaa seurakaverinsa, Jani Heikkisen, tavoitella 105:n kultaa. Saumat Heikkisellä olisi. Näin tulisi 94:äänkin mahdollisesti kunnon kisa, koska Eero Retulaisella on viimeaikaisten videoiden perusteella kunto kovassa nousussa.\n105:ssä todennäköisesti mitaleille nostaa 38-vuotias entinen huippunostaja Toni Puurunen, joka huhujen mukaan reenailee nykyään leppoisalla pari kertaa per viikko -tahdilla. Puurusen 140 tempaus muutaman viikon takaa:\nViesti MarkkuT » helmi 25, 2016, 09.53\nMika kirjoitti: Tekisi ihan hyvää ekaluokkaiselle ballerinalle nähdä miten isommat tytöt nostelevat rautaa.\n58:iin ilmoittautuneella Pauliina Utoslahdella on muuten käsittääkseni balettitausta. Utoslahti todennäköisesti tiputtaa 53:een ja kilpailee siellä kullasta kokeneemman Sini Kukkosen kanssa. Viime vuonna voiton vei Kukkonen ja veikkaan, että sama toistuu tänäkin vuonna.\nViesti Mika » helmi 27, 2016, 11.02\nSuora lähetys alkoi alle minuutti sitten.\nTuloksia päivitetään tänne:\nSiirryn pelipaikoille tunnin päästä.\nViesti Mika » helmi 28, 2016, 09.50\nMiesten 77 tarjosi viihdettä, koska tiukassa sarjassa taktikoitiin paljon. Nostajien järjestys muuttui tämän tästä. Minä katsojana tykkäsin.\nMiesten 85 oli aika erikoinen kokemus. Muut nostajat paitsi Raappana ja Tokola kilpailivat ensin pronssista. Koska kisoissa nostetaan progressiivisesti kilomäärän mukaan, Raappana ja Tokola astuivat lavalle vasta kun muut olivat nostaneet.\nJotakin ehkä kertoo se, että Tokola tempaisi enemmän kuin kukaan muu Raappanaa lukuun ottamatta työnsi. Se on iso ero se.\nTokola sitten meni ja tempaisi SE-raudat ja samassa teki uuden yhteistulosennätyksen. Jos saan sen videon ladattua tähän viestiin, ehkä MarkkuT:kin hyväksyy Tokolan esiintymisen.\nVideon laatu on surkea, mitä pahoittelen. Puhelimeni on monta sukupolvea vanha ja muutenkin kevyt...\nViesti MarkkuT » helmi 29, 2016, 09.11\nMjooo... Aikaisemmin sain Tokolan esiintymisistä vähän ylimielisen kuvan, mutta nyt kun olen seurannut miehen juttuja netissä ja pari kertaa samaan aikaan salilla reenannut, niin uskon ettei siitä ole kyse.\nTuo, että mitalistit aloittavat urakkansa vasta kun kaikki muut ovat nostaneet, ei itse asiassa ole mitenkään harvinaista edes arvokisojen A-ryhmissä. Huippu on tosi kapea ihan maailman tasollakin. Tokola oli kyllä huikeassa kunnossa. Raappanakin sai sen yli 300 kilon yhteistuloksen, jota hänelle toivoin. Ellen ihan väärässä ole, niin mies jauhoi tuossa useita vuosia ilman ennätyksiä, joten maistuu varmasti makoisalta.\nEi se kaukana ollut, että Anni olisi vienyt mestaruuden Annalta. Revanssi on tarjolla EM-kisoissa, jossa molemmat tiputtavat 63-kiloisiin: http://painonnosto.fi/tiedote/2016-02-28-suomen-joukkue-em-kisoissa-fordessa-8-1642016.\nTästä miesten superissa hopeaa tuloksella 141+180 ottaneesta, nuoresta Roni Peltosesta kuullaan vielä:\nViesti Mika » helmi 29, 2016, 09.53\nMinä ainakin tykkään Annista. Pelkästään tuo lajin vaihtaminen, olkoonkin että voimanosto on voimanostoa, on minusta hieno ja rohkea teko. Anna Everi on tainnut harrastaa painonnostoa aika nuoresta. Jotenkin muuten liitän Annin myös mutkan kautta kamppailulajeihin, mutten ole varma miksi...\nTämän päivän Satakunnan Kansassa luki, että Anni on lähtöisin Nakkilasta. Kun Anna Everi on kanssa Porin tyttöjä, niin onhan tämä vahvaa seutua.\nSitä muuten vähän ihmettelin, kuinka paljon kisoissa oli '90-luvulla syntyneitä nostajia. Olihan siellä vanhempiakin nostajia, mutta yllätyin noiden nuorukaisten suuresta määrästä. Vanhin nostaja taisi olla yli 50-vuotias.\nViesti MarkkuT » helmi 29, 2016, 11.09\nMika kirjoitti: Sitä muuten vähän ihmettelin, kuinka paljon kisoissa oli '90-luvulla syntyneitä nostajia. Olihan siellä vanhempiakin nostajia, mutta yllätyin noiden nuorukaisten suuresta määrästä. Vanhin nostaja taisi olla yli 50-vuotias.\nNiin no, eivätköhän urheilijat keskimäärin ole vähän reilu parikymppisiä. Sinä olet vain niin vanha, että 90-lukulainen tuntuu nuorelta.\n105 oli setämiesten sarja. Varmaan puolet nostajista yli 30-vuotiaita.\nTuo viiskymppinen nosti 56-kiloisissa. Siinä sarjassa tyypillisesti onkin joko vanhempia nostajia tai sitten vielä kasvuiässä olevia junnuja. Nythän sinne ei löytynyt kuin yksi nostaja, joten en tiedä, olisiko syytä miettiä tulosrajoja sen painoluokan osalta uusiksi.\nViesti Mika » helmi 29, 2016, 13.55\nOlet kyllä ihan oikeassa. Mutta oli minulla tuossa se ajatus, että muistelisin joskus kuulleeni painonnostajien keski-iän olevan siellä 30 paremmalla puolella. Tämä on silti vain hatara muistikuva, eikä nopea googlailu suoranaisesti tue tuota muistikuvaa.\nFrom above analysis and research, the conclusions are reached as follows:\n1. 129 male lifters average age of winning the Olympic championship is 25.7±3.65. the years of training to win the\nchampionship average is 10.72±2.45.\n2. The earlier the starting age of weightlifting training, the younger age of the lifters to have a good result, vice versa.\n3. It predicted that male weightlifting champions of the future Olympic Games will be at the age of 23~24.\nSiten tuo tukee muistikuvaani, että keski-ikä on laskenut, koska kai sitten juniorityöhön on panostettu enemmän.\nMietin kanssa sitä 56 kg:n sarjaa, että ehkä oli ko. nostajalla vähän orpo olo... Nostan hattua asenteesta!


Antibiootti Azithromycin - arviot - Keuhkopussintulehdus January\nTässä artikkelissa julkaisin riippumattomia arvioita tunnetusta antibiootista Azithromycin 500: sta ja kerron sinulle todellakin sivuvaikutuksista.\nHeti haluan muistuttaa, että et ole lääkäriportaalissa.\nKaikki lääkkeisiin liittyvät tiedot ovat vain lukuisia mielipiteitä ja arvioita, joita ei pidä pitää truismina.\nJos haluat aloittaa antibioottien käytön poikkeuksetta, sinun on kuultava lääkäriä eikä luota pelkästään huhuihin, spekulaatioon ja itsehoitoon.\nEmme puhu myöskään yksityiskohtaisista ohjeista. Kirjoita tarvittaessa haku Azithromycin 500 ja käytä tarvittavia tuloksia.\nMeille tärkeintä on tulostaa arvioita, jotka olen kerännyt maailman laajuisiin verkkoihin.\nVielä tärkeämpää on, että tämä on luettelo sivuvaikutuksista, jotka joidenkin kansalaisten mukaan eivät ole virallisia ohjeita.\nAzitromysiini (500 mg.) On voimakas antibiootti, jolla on laaja vaikutus.\nPaketti sisältää vain 3 tablettia, jotka pääsääntöisesti riittävät keuhkoputkentulehduksen, ylemmän ja alemman hengitysteiden infektioiden sekä joidenkin herkkien kontaktien välittämien mikro-organismien hoitoon.\nHyväksy, että on erittäin kätevää ottaa 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia vain yhden tabletin päivässä.\nJa niin 3 päivää peräkkäin. Noin 7 vuorokautta Azitromysiini toimii, pysyy kehon sisällä.\nKaikki mitä tahansa, ellei alla esitettyjä tietoja.\n5 arvostelua atsitromysiinin 500 sivuvaikutuksista\nKaikki nimet muutetaan.\n* Andrew, ikä 39 vuotta.\nAntibiootti itsessään on tarpeeksi tehokas.\nHelppokäyttöinen 5+: lle.\nNämä merkityksetön prosenttiosuudet, jotka on esitetty käsikirjan sivuvaikutuksia koskevassa osassa, on selvästi aliarvioitu.\nJo ensimmäisen antitromysiinin antamisen jälkeen tunsin noin kahden tunnin kuluttua sivuvaikutuksen korkean verenpaineen muodossa.\nSe oli 139 klo 85. Pulse 94.\n40 tippaa Corvalolia pysäyttivät sivuvaikutuksen noin 30 minuutin kuluttua.\nLoput ovat tyytyväisiä.\nKyllä, ja voit ostaa sen ilman reseptiä.\nSe on vain fuusio-antibiootti, joka kirjaimellisesti iskee alas.\nMinusta tuntuu, että se koostuu joistakin sivuvaikutuksista huolimatta melko nopeasta terapeuttisesta tuloksesta.\nAzitromysiini taistelee menestyksekkäästi keuhkoputkentulehduksella, mutta sitä ei missään tapauksessa saa ottaa ”jaloille”. ”Istuta sydän” ja ansaitse migreeni.\nOtin Azithromycin 500: n lääkärin määräämällä tavalla.\n1 tabletti kerran vuorokaudessa kolmen päivän ajan samaan aikaan 2 tuntia aterian jälkeen nesteen kanssa.\nKuitenkin minun vatsani murtautui, sydämen alueella ja pahoinvoinnissa oli painostavia kipuja.\nPikemminkin, ei edes pahoinvointia, vaan kurkussa.\nTämä sivuvaikutus on luonteeltaan hermostunut.\nNiin, että kuka tahansa siellä sanoi, mutta minulla ei ollut tarpeeksi kolmea antibiootti-pilleria täydellistä parannusta akuuttia anginaa varten.\nMutta nestemäinen uloste vain epäröi.\nEn suosittele Azithromycinin ottamista ilman sivuvaikutuksia.\nLisäksi jokaisella on oma.\n* Mihail Maksimovich, 54-vuotias.\nAzithromycin 500 lähestyi minua.\nMinulla on alhainen verenpaine. Aloittaa lääkkeen ottamisen, se on kummallista normaalia.\nIlmeisesti tämä sivuvaikutus pelasi mielestäni.\nKäsittelin kylmää ja voimakasta keuhkoputkia.\nOireet hävisivät päivänä 7.\nMuita sivuvaikutuksia, jotka pakottivat minut lopettamaan antibioottien käytön, ei havaittu.\nYleisesti ottaen suosittelen, mutta vasta sen jälkeen, kun olet kuullut piirin lääkäriä.\n* Marina Polikarpovna, 52-vuotias.\nAzitromysiini-antibiootti on yksinkertaisesti hirveä.\nOstin kotimaisen, vaikka olin neuvonut serbia.\nPää vain murtuu, tinnitus ei lopu, ja sydän "hyppää" kuin hullu.\nRaskauden tunne raajoissa ja pahoinvointi ei ole täydellinen luettelo haittavaikutuksista.\nEn halua sanoa, että atsitromysiini ei paranna. Joku, jota hän todella auttaa, ja tekee sen korkealla terapeuttisella määrällä.\nKun päätin astua samaan rakeeseen jälleen ostamalla serbialaisen tuotannon antibiootin, en tuntenut käytännöllisesti katsoen mitään sivuvaikutuksia.\nIlmeisesti ensimmäinen kerta, kun liukuin väärennös.\nKirjaimellisesti 5 päivää myöhemmin kurkku ei enää loukkaantunut, yskä vetäytyi, ja sisältä heilutettiin syvennyksellä, jolla oli erityinen maku.\nUskallan siis ehdottaa, että ostat vain tuodun antibiootin.\n3 tablettia - ja olet takaisin riveissä.\nNämä olivat hieman ristiriitaisia katsauksia atsitromysiinin 500 antibiootista, jonka onnistuin keräämään Internetissä.\nEn voi taata niiden tarkkuutta.\nItsestäni sanon vain yhden asian. Antibiootti auttaa minua, ja yritän myös yrittää ostaa sen ulkomaisilta valmistajilta.\nTabletit, kalvopäällysteinen vaaleanpunainen väri, pitkänomainen, kaksoiskupera; poikkileikkaukseltaan ydin vaihtelee valkoisesta valkoiseksi väriltään kellertävästi.\nApuaineet: esigelatinoitu tärkkelys - 105,9 mg, kalsiumvetyfosfaatti - 37,5 mg, kroskarmelloosinatrium - 37,5 mg, natriumlauryylisulfaatti - 37,5 mg, magnesiumstearaatti - 7,5 mg.\nKuoren koostumus: kalvopäällyste - 23 mg (polyvinyylialkoholi - 9,2 mg, titaanidioksidi - 5,5706 mg, makrogoli - 4,646 mg, talkki - 3,404 mg, väriaine punainen viehättävä - 0,1564 mg, värikinoliinikeltainen - 0,0161 mg, indigokarmiini - 0,0069 mg).\nMakrolidiantibiootti on edustaja atsalideista. Sillä on laaja mikrobilääkkeiden vaikutus. Atsitromysiinin vaikutusmekanismi liittyy mikrobisolujen proteiinisynteesin tukahduttamiseen. Sitomalla ribosomien 50S-alayksikköön se inhiboi peptidien translokaatiota translaatiovaiheessa, estää proteiinisynteesiä ja hidastaa bakteerien kasvua ja lisääntymistä. Toimii bakteriostaattisesti. Suurilla pitoisuuksilla on bakterisidinen vaikutus.\nSillä on aktiivisuutta useita grampositiivisia, gram-negatiivisia, anaerobisia, solunsisäisiä ja muita mikro-organismeja vastaan.\nGram-positiiviset kokit ovat herkkiä atsitromysiinille: Streptococcus pneumoniae (penisilliiniherkät kannat), Streptococcus pyogenes, Staphylococcus aureus (metisilliinille herkät kannat); aerobiset gramnegatiiviset bakteerit: Haemophilus influenzae, Haemophilus parainfluenzae, Legionella pneumophila, Moraxella catarrhalis, Pasteurella multocida, Neisseria gonorrhoeae; jotkut anaerobiset mikro-organismit: Clostridium perfringens, Fusobacterium spp., Prevotella spp., Porphyriomonas spp.; sekä Chlamydia trachomatis, Chlamydia pneumoniae, Chlamydia psittaci, Mycoplasma pneumoniae, Mycoplasma hominis, Borrelia burgdorferi.\nMikro-organismit, joilla on saavutettu vastustuskyky atsitromysiinille: aerobiset grampositiiviset mikro-organismit -Streptococcus pneumoniae (penisilliiniresistentit kannat ja kannat, joiden keskimääräinen herkkyys penisilliinille).\nLuonnonkestävät mikro-organismit: aerobiset grampositiiviset mikro-organismit - Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis (metisilliiniresistentit kannat), anaerobiset mikro-organismit - Bacteroides fragilis.\nOn kuvattu tapauksia, joissa Streptococcus pneumoniae, Streptococcus pyogenes (beeta-hemolyyttinen streptokokki-ryhmä A), Enterococcus faecalis ja Staphylococcus aureus (metisilliiniresistentit kannat) eroavat erytromysiinille, atsitromysiinille ja muille makrolideille.\nAzitromysiiniä ei käytetty Salmonella typhin aiheuttamien tartuntatautien hoitoon (MIC 40 ml / min); potilaat, joilla on arthromogeenisia tekijöitä (erityisesti vanhuus), joilla on synnynnäinen tai hankittu QT-ajan pidentyminen, potilaat, jotka saavat hoitoa luokan IA antiarytmisiä lääkkeitä (kinidiini, prokainamidi) ja III (dofetilidi, amiodaroni ja sotaloli), sisapridi, terfenadiini, psykoosilääkkeet ( pimotsidi), masennuslääkkeet (sitalopraami), fluorokinolonit (moksifloksasiini ja levofloksasiini), joilla on heikentynyt vesi-elektrolyyttitasapaino, erityisesti hypokalemian tai hypomagnesemian yhteydessä, joilla on kliinisesti merkittävä bradykardia, rytmihäiriöt hänellä on vakava sydämen vajaatoiminta; digoksiinin, varfariinin, syklosporiinin samanaikainen käyttö.\nLääkettä otetaan suun kautta 1 kerta / päivä 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen ilman pureskelua.\nAikuiset ja yli 12-vuotiaat ja yli 45 kg painavat lapset\nYlempien ja alempien hengitystieinfektioiden, ylempien hengitysteiden, ihon ja pehmytkudosten infektiot (paitsi krooninen eryteema migrans) - 500 mg / vrk 1 vastaanottoa varten 3 vuorokautta (kurssin annos - 1,5 g).\nAkne, jolla on tavallinen kohtalainen vakavuus - 500 mg 1 kerran päivässä 3 päivän ajan, sitten 500 mg 1 kerran viikossa 9 viikon ajan; Kurssin annos - 6 g. Ensimmäinen viikoittainen annos tulee ottaa 7 päivää ensimmäisen ottamisen jälkeen\nvuorokausiannos (kahdeksas päivä hoidon aloittamisesta), seuraavina 8 viikoittaisena annoksena - 7 vuorokauden välein.\nVirtsarakon akuuteissa infektioissa (mutkaton uretriitti tai kohdunkaula) - 1 g kerran.\nLyme-taudissa (borrelioosi) I-vaiheen hoitoon (erytema migrans) - 1 g 1. päivänä ja 2.-5. Päivä - 500 mg päivässä (kurssin annos - 3 g).\nYli 65-vuotiaiden iäkkäiden potilaiden hoidossa käytetään samoja annoksia kuin aikuisilla. Koska tässä potilasryhmässä voi olla pro-rytmihäiriöitä aiheuttavia tekijöitä, on tarpeen kiinnittää erityistä huomiota rytmihäiriöiden ja kammion takykardian, kuten pirouetin, kehittymiseen.\nJos munuaisten toiminta on heikentynyt (QC yli 40 ml / min), annosta ei tarvitse muuttaa.\nJos maksan vajaatoiminta on kohtalainen, annosta ei tarvitse muuttaa.\nSyöttää / tiputtaa 3 tunnin ajan pitoisuutena 1 mg / ml 1 tunnin ajan pitoisuutena 2 mg / ml. On välttämätöntä välttää korkeampien pitoisuuksien käyttöönotto reaktioiden riskin vuoksi injektiokohdassa.\nEt voi kirjoittaa sisään / sisään tai sisään / m!\nKun yhteisöllisesti hankittu keuhkokuume annetaan 500 mg: n annoksena 1 kerran / päivä vähintään 2 päivän ajan. Tarvittaessa hoitavan lääkärin päätöksellä hoidon kulku voidaan pidentää, mutta sen on oltava enintään 5 päivää. Laskimonsisäisen annostelun päätyttyä azitromysiinin annostus suun kautta on suositeltavaa 500 mg: n vuorokausiannoksena 1 kerta / päivä, kunnes koko 7-10 päivän kokonaiskäsittely on päättynyt.\nTartunta- ja tulehdussairauksissa, jotka ovat lantion elinten määrätty annoksena 500 mg 1 kerta / päivä 2 vuorokauden ajan. Lääkehoidon enimmäiskäyrä käyttöönottoon / käyttöönottoon on 5 päivää. Käytössä / sisääntulon päätyttyä on suositeltavaa nimetä asitromysiini suun kautta annoksella 250 mg / vrk 7 päivän yleisen hoidon loppuun saattamiseksi.\nLääkärin määrää kliinisen tutkimuksen tietojen perusteella, miten ajoitetaan atsitromysiinin käyttöönotto / annostus oraaliseen antamiseen.\nPotilaat, joilla on lievä tai kohtalainen munuaisten toimintahäiriö (CK> 40 ml / min), eivät vaadi annoksen muuttamista.\nPotilaat, joilla on lievä tai keskivaikea maksan vajaatoiminta, eivät vaadi annoksen muuttamista.\nIäkkäät potilaat eivät tarvitse muuttaa annosta. Koska tässä potilasryhmässä proarytmogeeniset olosuhteet ovat mahdollisia, atsitromysiiniä tulee käyttää varoen, koska rytmihäiriöiden riski on suuri, mukaan lukien ventrikulaariset rytmihäiriöt.\nAzitromysiinin tehoa ja turvallisuutta IV-infuusioon lapsilla ja alle 18-vuotiailla nuorilla ei ole osoitettu.\nTartuntataudit: harvoin - kandidiaasi (mukaan lukien suun limakalvo ja sukupuolielinten limakalvo), keuhkokuume, nielutulehdus, gastroenteriitti, hengityselinten sairaudet, nuha; tuntematon esiintymistiheys - pseudomembranoottinen koliitti.\nAineenvaihdunnan puolelta: harvoin - anoreksia.\nHermoston osasta: usein - päänsärky; harvoin - huimaus, maun rikkominen, parestesia, uneliaisuus, unettomuus, hermostuneisuus; harvoin - levottomuus; tuntematon esiintymistiheys - hypestesia, ahdistuneisuus, aggressiivisuus, pyörtyminen, kouristukset, psykomotorinen hyperaktiivisuus, hajuhäviö, hajujen perversio, makuhaava, myasthenia, harhaluulot, hallusinaatiot.\nNäköelimen osa: harvoin - visuaalinen häiriö.\nKuulo- ja labyrinttihäiriöiden elin: harvoin - kuulon heikkeneminen, huimaus; Tuntematon taajuus - kuulovamma kuurouteen ja / tai tinnitukseen asti.\nKoska sydän- ja verisuonijärjestelmä: harvoin - sydämen syke, kasvojen punoitus; tuntematon esiintymistiheys - verenpaineen lasku, QT-ajan pidentyminen EKG: llä, ”pirouette” -tyyppinen rytmihäiriö, kammiotakykardia.\nHengityselinten osa: harvoin - hengenahdistus, nenäverenvuoto.\nRuoansulatuskanavan osa: hyvin usein - ripuli; usein - pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu; harvoin - ilmavaivat, dyspepsia, ummetus, gastriitti, dysfagia, vatsan tunkeutuminen, suun limakalvon kuivuminen, röyhtäily, suun limakalvon haavaumat, syljen lisääntynyt erittyminen; hyvin harvoin - vaihda kielen väri, haimatulehdus.\nMaksa- ja sappiteiden osa: harvoin - hepatiitti; harvoin maksan toimintahäiriö, kolestaattinen keltaisuus; Tuntematon esiintymistiheys - maksan vajaatoiminta (harvoin kuolemaan johtava pääasiassa vakava maksan toimintahäiriö), maksan nekroosi, fulminantti hepatiitti.\nPaikalliset reaktiot: usein - kipu ja tulehdus pistoskohdassa.\nLaboratoriotiedot: usein - lymfosyyttien määrän väheneminen, eosinofiilien määrän lisääntyminen, basofiilien määrän kasvu, monosyyttien määrän lisääntyminen, neutrofiilien määrän lisääntyminen, plasman bikarbonaattikonsentraation väheneminen; harvoin - AST: n, ALAT-aktiivisuuden lisääntyminen, bilirubiinipitoisuuden nousu plasmassa, plasman urean pitoisuuden nousu, plasman kreatiniinipitoisuuden nousu, kaliumpitoisuuden muuttuminen plasmassa, alkalisen fosforipitoisuuden lisääntyminen plasmassa, plasman kloorin lisääntyminen, t glukoosipitoisuuden lisääminen veressä, verihiutaleiden määrän lisääminen, hematokriitin lisääntyminen, bikarbonaatin pitoisuuden lisääminen veriplasmassa, veriplasman natriumpitoisuuden muuttaminen.\nMakrolidiantibioottien samanaikainen käyttö, ml. atsitromysiini, jossa on P-glykoproteiinisubstraatteja, kuten digoksiinia, johtaa seerumin P-glykoproteiinisubstraatin pitoisuuden kasvuun. Digoksiinin tai digitoksiinin samanaikainen käyttö atsitromysiinin kanssa voi aiheuttaa sydämen glykosidien pitoisuuden merkittävää nousua veriplasmassa ja glykosidimyrkytyksen riskiä.\nAtsitromysiinin samanaikainen käyttö (1000 mg: n kerta-annos ja 1200 mg: n tai 600 mg: n kerta-annos vaikuttavat lievästi farmakokinetiikkaan, mukaan lukien tsidovudiinin tai sen glukuronidimetaboliitin erittyminen munuaisiin). Atsitromysiinin käyttö kuitenkin lisäsi fosforyloituneen zidovudiinin, kliinisesti aktiivisen metaboliitin, pitoisuutta perifeerisissä mononukleaarisissa soluissa Tämän seikan kliininen merkitys on epäselvä.\nKun atsitromysiiniä käytetään samanaikaisesti varfariinin kanssa, kuvataan tapausten tehostamista.\nAzitromysiini vaikuttaa huonosti sytokromi P450-isoentsyymien kanssa.\nTodettiin, että terfenadiinin ja makrolidien samanaikainen käyttö voi aiheuttaa rytmihäiriöitä ja QT-ajan pidentymistä.\nSamanaikainen käyttö disopyramidin kanssa kuvasi kammion fibrilloitumista.\nKun sitä käytetään samanaikaisesti lovastatiinin kanssa, kuvataan rabdomyolyysitapauksia.\nRifabutiinin samanaikainen käyttö lisää neutropenian ja leukopenian kehittymisen riskiä.\nSyklosporiinin häiriintymättömän aineenvaihdunnan samanaikainen käyttö lisää syklosporiinin aiheuttamien haitallisten ja toksisten reaktioiden riskiä.\nVarovaisuutta on noudatettava potilailla, joilla on lievä tai kohtalaisen heikentynyt maksan toiminta, johtuen fulminanttisen hepatiitin ja vakavan maksan vajaatoiminnan mahdollisuudesta. Jos maksan vajaatoiminnassa on oireita, kuten nopeasti kasvava astenia, keltaisuus, tumma virtsa, verenvuototaipumus, maksan enkefalopatia, atsitromysiinihoito on lopetettava ja maksan toiminnallinen tila on tutkittava.\nVaikeissa ja kohtalaisissa munuaisten vajaatoiminnoissa (CK> 40 ml / min) azitromysiinihoito on tehtävä varoen munuaistoiminnan tilan valvonnassa.\nPitkäaikainen atsitromysiinin käyttö saattaa aiheuttaa Clostridium difficile: n aiheuttamaa pseudomembranoottista koliittia, kuten lievän ripulin ja vakavan koliitin muodossa. Koska atsitromysiinillä on kehittynyt antibioottiin liittyvä ripuli sekä 2 kuukautta hoidon päättymisen jälkeen, Clostridium difficile -valmisteen aiheuttama pseudomembranoottinen koliitti on suljettava pois.\nMakrolidien hoidossa, ml. atsitromysiiniä, pitkittynyt sydämen repolarisaatio ja QT-aika havaittiin, mikä lisää sydänrytmioiden kehittymisen riskiä, mukaan lukien rytmihäiriötyyppi "pirouette".\nAzitromysiinin tehoa ja turvallisuutta iv-infuusiona lapsille ja alle 18-vuotiaille nuorille ei ole osoitettu.\nKun käytät atsitromysiiniä oraaliseen antamiseen lapsilla, on tarkkailtava tiukasti valmisteen annostusmuodon noudattamista potilaan iän kanssa.\nKun hermostoon ja näköelimiin kohdistuu haittavaikutuksia, potilaiden tulee huolehtia toimenpiteistä, jotka vaativat lisääntynyttä pitoisuutta ja psykomotorista nopeutta.\nAzitromysiini tunkeutuu istukan esteeseen. Käyttö raskauden aikana on mahdollista vain, jos äidille tarkoitettu hyöty on suurempi kuin sikiölle mahdollisesti aiheutuva riski.\nJos tarpeen, atsitromysiinin käyttö imetyksen aikana tulee päättää imetyksen lopettamisesta.\nTässä artikkelissa voit lukea lääkkeen Azithromycin käyttöohjeet. Esitetyt arvioinnit sivuston kävijöistä - tämän lääkkeen kuluttajat sekä asiantuntijoiden mielipiteet Azitromysiinin käytöstä käytännössä. Suuri pyyntö lisätä palautetta lääkkeestäsi aktiivisemmin: lääkitys auttoi tai ei auttanut pääsemään eroon taudista, mitä komplikaatioita ja sivuvaikutuksia havaittiin, joita valmistaja ei ole ilmoittanut merkinnässä. Azitromysiinin analogit käytettävissä olevien rakenteellisten analogien läsnä ollessa. Käytä angina-, keuhkokuume- ja muiden infektioiden hoitoon aikuisilla, lapsilla sekä raskauden ja imetyksen aikana.\nAzitromysiini on laaja-alainen antibiootti. Se edustaa antibioottien makrolidiryhmää - atsalideja, joka toimii bakteriostaattisena. Kun luodaan korkean konsentraation tulehduksen painopisteessä, sillä on bakterisidinen vaikutus.\nToimii ylimääräisillä ja solunsisäisillä patogeeneillä. Gram-positiiviset ja gramnegatiiviset mikro-organismit ovat herkkiä atsitromysiinille; Jotkut anaerobiset mikro-organismit: Bacteroides bivius, Clostridium perfringens, Peptostreptococcus spp; sekä Chlamydia trachomatis, Mycoplasma pneumoniae, Ureaplasma urealyticum, Treponema pallidum, Borrelia burgdorferi. Azitromysiini ei ole aktiivinen grampositiivisille bakteereille, jotka ovat resistenttejä erytromysiinille.\nSe on myös aktiivinen Toxoplasma gondii -valmistetta vastaan.\nAzitromysiini imeytyy nopeasti ruoansulatuskanavasta sen stabiliteetin vuoksi happamassa ympäristössä ja lipofiilisyydessä. Azitromysiini tunkeutuu hyvin urogenitaalikanavan (erityisesti eturauhanen), ihon ja pehmytkudosten hengitysteihin, elimiin ja kudoksiin. Atsitromysiinin kyky kerääntyä pääasiassa lysosomeihin on erityisen tärkeä solunsisäisten patogeenien eliminoimiseksi. On osoitettu, että fagosyytit antavat atsitromysiiniä infektiokohtiin, missä se vapautuu fagosytoosin aikana. Azitromysiinin pitoisuus infektiokeskuksissa on merkittävästi suurempi kuin terveillä kudoksilla (keskimäärin 24–34%) ja korreloi tulehdusvasteen kanssa. Huolimatta suuresta pitoisuudesta fagosyytteissä atsitromysiini ei vaikuta merkittävästi niiden toimintaan. Azitromysiiniä säilytetään bakteereja aiheuttavina pitoisuuksina 5-7 vuorokautta viimeisen annoksen jälkeen, mikä mahdollisti lyhyen (3 päivän ja 5 päivän) hoidon. Maksassa se demetyloituu, tuloksena olevat metaboliitit eivät ole aktiivisia. 50% erittyy sappeen muuttumattomana, 6% munuaisten kautta.\nLymen taudin (borrelioosi) hoitoon alkuvaiheessa (erytema migrans);\nHeliobactcr pyloriin liittyvät vatsan ja pohjukaissuolen sairaudet (osana yhdistelmähoitoa).\nSisällä, 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen 1 kerran päivässä.\nAikuiset, joilla on ylemmän ja alemman hengitystieinfektion infektioita - 500 mg päivässä 1 vastaanottoa varten 3 vuorokautta (kurssin annos - 1,5 g).\nIhon ja pehmytkudosten infektiot - 1000 mg / vrk ensimmäisenä päivänä 1 vastaanottoon, sitten 500 mg päivässä joka päivä 2 - 5 päivässä (kurssin annos - 3 g).\nAkuuttien virtsatieinfektioiden (mutkaton urethritis tai cervicitis) kohdalla - kerran 1000 mg.\nLymen taudin (borrelioosin) hoito vaiheessa 1 (erytema migrans) - 1000 mg ensimmäisenä päivänä ja 500 mg päivässä päivästä 2 päivään 5 (kurssin annos - 3 g).\nHelicobacter pyloriin liittyvä mahahaava ja pohjukaissuolihaava - 1 g / vrk 3 päivän ajan osana yhdistettyä Helicobacter pylori -hoitoa. Yli 12-vuotiaat lapset (paino 50 kg tai enemmän), joissa on ylemmän ja alemman hengitystieinfektion, ihon ja pehmytkudosten infektioita - 500 mg 1 kerran päivässä 3 päivän ajan.\nKun hoidetaan erriema migransia lapsilla, annos on 1000 mg ensimmäisenä päivänä ja 500 mg vuorokaudessa 2. päivästä 5. päivään.\nyliherkkyys (myös muihin makrolideihin).\nSitä voidaan käyttää raskauden aikana, kun sen käytön hyödyt ylittävät merkittävästi riskin, jota aina esiintyy käytettäessä mitä tahansa lääkettä raskauden aikana.\nTarvittaessa lääkkeen nimittäminen imetyksen aikana on tarpeen ratkaista imetyksen lopettaminen.\nJos annos jää väliin, unohtunut annos on otettava mahdollisimman pian, ja seuraava annos on otettava 24 tunnin välein.\nOn tarpeen noudattaa 2 tunnin taukoa antasideja samanaikaisesti käytettäessä. Hoidon lopettamisen jälkeen joillakin potilailla voi esiintyä yliherkkyysreaktioita, jotka edellyttävät erityishoitoa lääkärin valvonnassa.\nAntasidit (alumiini ja magnesium), etanoli (alkoholi) ja ruoka hidastavat ja vähentävät imeytymistä. Kun sitä annetaan yhdessä varfariinin ja atsitromysiinin kanssa (tavanomaisina annoksina), protrombiiniaikaa ei muutettu, koska makrolidien ja varfariinin vuorovaikutus voi lisätä antikoagulanttia, potilaiden on valvottava huolellisesti protrombiiniaikaa.\nDigoksiini: digoksiinipitoisuuden lisääminen.\nErgotamiini ja dihydroergotamiini: lisääntyneet toksiset vaikutukset (vasospasmi, dysestesia).\nTriatsolaami: triatsolaamin puhdistuma ja lisääntynyt farmakologinen vaikutus. Se hidastaa erittymistä ja suurentaa sykloseriinin, epäsuorien antikoagulanttien, metyyli- talteen otettujen morfaalien, plasman pitoisuuksia ja toksisuutta. hypoglykeemiset aineet, teofylliini ja muut ksantiinijohdannaiset), koska atsitromysiinillä estetään mikrosomaalinen hapettuminen hepatosyytteissä.\nLinkosamiinit heikentävät tehoa, tetrasykliiniä ja klooramfenikolia.\nLääkkeen Azitromysiinin analogit\nAzitromysiini on yksi yleisimmin käytetyistä laaja-alaisista antibiooteista tänään. Se osoittaa bakteriostaattisen vaikutuksen sitoutumalla bakteerien 50S-ribosomaaliseen alayksikköön ja inhiboimalla peptidien translokaatioentsyymin vaikutusta proteiinisynteesin avainvaiheessa, translaatio, joka ilmeisistä syistä on kaukana edullisimmasta vaikutuksesta mikro-organismien kasvuun ja lisääntymiseen. Suurilla pitoisuuksilla lääke voi olla paitsi kehityksen estäjä, myös tappaja, joka aiheuttaa bakterisidisen vaikutuksen. Mikään antibiootin tehokkuus määräytyy sen suhteen herkkien bakteerikantojen lukumäärän perusteella. Tämän taustan atsitromysiini näyttää hyvin edustavalta. Hänen kiikaritähtäin saada sekä gram-positiivisia ja gram-negatiivisia yksilöitä: Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Streptococcus pneumoniae, Streptococcus agalactiae, Streptococcus viridans, Haemophilus influenzae, Gardnerella vaginalis, Moraxella catarrhalis, Neisseria gonorrhoeae, Bordetella pertussis, Legionella pneumophila, Campylobacter jejuni, Bordetella parapertussis ja anaerobiset bakteerit Bacteroides bivius, Peptococcus, Clostridium perfringens, Peptostreptococcus spp. Mycoplasma pneumoniae) ja mykobakteerit (Mycobacteria avium comp lex), spirokeetit (Borrelia burgdorferi, Treponema pallidum).\nKun puhutaan atsitromysiinin "teknisistä-taktisista" ominaisuuksista, on vaikea päästä hänen histohemaattisiin esteisiinsä, minkä vuoksi se siirtyy elimistöön ja kudoksiin ja solukalvoihin melko nopeasti (siksi se on tehokasta solunsisäisten taudinaiheuttajien, kuten klamydian, lisääntyneissä infektioissa) ). Vakaa lääkkeen taso veriplasmassa saavutetaan 5-7 päivän kuluttua antibioottihoidon aloittamisesta. Suuret atsitromysiinipitoisuudet, joilla voi olla terapeuttinen vaikutus, pysyvät elimistössä vielä 5-7 päivää lääkkeen lopettamisen jälkeen.\nVenäjän apteekeissa atsitromysiini-niminen lääke löytyy kahdesta annosmuodosta: kotimaisten valmistajien tabletit ja espanjalainen ”Kern Pharma” ja kotimaiset kapselit. Ota lääke, kuten lähes kaikki suun kautta otettavat antibiootit, pitäisi liittää ruokaan: joko 1 tunti ennen tai 2 tuntia myöhemmin. Vastaanottotaajuus - 1 kerta päivässä. Yksittäinen ja päivittäinen annos sekä lääkkeen saannin kesto määräytyvät spesifisen taudin ja sen vakavuuden perusteella.\nMissä iässä lapset Miramistin voivat?\nSiirappi Stodal-yskä lapsille. Ohjeet, arvostelut


Yksittäisen elintarvikkeen tuottaminen vaatii kymmenien ihmisten erikoisosaamista – näin sujuu porkkanalaatikon matka ruokapöytään – MustRead\nKaupallinen yhteistyö: Elintarviketeollisuusliitto 20.12.2021 8:42\nPorkkanalaatikon matka joulupöytää koristamaan vaatii kymmenien ihmisten ammattitaitoa. (Kuva: Saarioinen)\nValmiin ruuan tuotanto vaatii monialaista osaamista eri vaiheissa ruokaketjua. Hyvä esimerkki on joulupöytien suosikkituote Saarioisten porkkanalaatikko.\nJo vuonna 1957 markkinoille tulleen laatikon porkkanat kasvatetaan eri tiloilla Lounais-Suomessa ja itse laatikko valmistetaan Kangasalan Sahalahdella. Valmis laatikko sisältää 82 prosenttia porkkanaa ja lisäksi riisiä, laktoositonta maitoa, rypsiöljyä ja mausteita.\n“Porkkanalaatikko on ympäri vuoden kestosuosikki muiden kasvislaatikoiden ohella, mutta jouluna se painii omassa sarjassaan muiden joululaatikoiden kanssa”, Saarioisten asiakaskokemusjohtaja Minna Slotte kertoo.\nKaikki alkaa viljelystä\nPorkkanan viljely vaatii maaperän ja maan muokkauksen tuntemusta sekä kasvinjalostustieteen osaamista. Tämän lisäksi viljelyssä on osattava suojella kasvia ja torjua tuhohyönteisiä. Muun muassa torjunta-aineiden käyttö vaatii myös lain tuntemusta. Viljelijöiltä odotetaan lisäksi kasvavassa määrin kestävän kehityksen periaatteiden tuntemusta.\nSlotten mukaan porkkana on satokausituote ja sen laatuun vaikuttavat kasvuolosuhteet: onko kuivaa vai sateista ja milloin satoa päästään korjaamaan.\n“Tämä kaikki heijastuu myös valmistusprosessiin.”\nUuden sadon porkkanat tutkitaan kuin kahvipavut konsanaan\n“Uuden sadon porkkanoiden saapuessa Saarioisille kokeneet tuotekehittäjät arvioivat juurekset tarkasti”, Slotte kertoo.\n“Tasalaatuisuus on meille myös kuluttajapalautteen perusteella yksi tärkeimmistä arvoista”, painottaa Slotte.\nMatka jatkuu kaupassa, osaamista vaaditaan edelleen\nEnnen kuin porkkanalaatikko on valmiina kuluttajan poimittavaksi ostoskärryyn, on tarvittu lisäksi ainakin osto-osaamista, kuluttajatutkimuksen osaamista, kuluttajatarpeiden ymmärrystä, myyntiosaamista sekä markkinointiosaamista.\nSuosikkilaatikon menestyksekäs matka lounaissuomalaisilta pelloilta turvalliseksi ja maukkaaksi elintarvikkeeksi kuluttajan jääkaappiin on siis vaatinut kymmenien eri alojen osaamista ja ammattitaitoa. Samankaltainen tarina toistuu elintarvikealalla käytännössä päivittäin lukemattomien eri tuotteiden kohdalla.\nKestävyystekoja ja hävikin minimointia\nSuuren vaikuttavuutensa vuoksi elintarvikealalla pienilläkin kestävyys- ja kiertotalousteoilla eri vaiheissa on merkittäviä vaikutuksia. Saarioinen esimerkiksi kannustaa kuluttajia hävikin pienentämiseen muun muassa reseptien avulla.\n“Kuluttajan ollessa mukana kierrätyksessä ja hävikin torjunnassa tuotantovaiheessa saavutetut hyödyt eivät valu hukkaan”, Slotte sanoo.\nEsimerkiksi porkkanan keittämistä on tehostettu veden säästämiseksi ja makuaineiden säilymisen turvaamiseksi. Selvityksessä on myös, millä eri tavoin porkkanan kuoria voisi käyttää uudella tavalla hyödyksi.\nTämän lisäksi pakkaus on tehty helposti kierrätettäväksi. Vuoissa käytettävä alumiini kestää kierrätystä erittäin pitkään laadun heikkenemättä.\nKuusi miljoonaa rasiallista joululaatikoita\nSaarioisten joulututkimuksen mukaan niistä suomalaisista, joilla on laatikoita joulupöydässään tarjolla, 82 prosenttia luottaa valmiisiin laatikoihin. Porkkanalaatikon syöminen korostuu jouluisin Itä- ja Pohjois-Suomessa.\nYksin joulukuussa Saarioisten valmistamia laatikoita myydään noin kuusi miljoonaa rasiallista.\nElintarviketeollisuus työllistää Suomessa 38 000 ihmistä. Koko ruoka-ala työllistää puolestaan jopa 340 000 ihmistä, kun välilliset vaikutukset otetaan huomioon. Joka kahdeksas suomalainen saa siis työnsä ruuan parista.


salmensuun tila – Salmensuun Tila\nSalmensuun luomutila sijaitsee Sauvossa, lähellä meren rantaa ja vanhaa kulttuurimaisemaa. Tilalla kasvatetaan Hereford-rotuista lihakarjaa. Pihapiirissä laiduntaa myös lampaita.\nLihaostoksilla voi käydä milloin tahansa. LihaLuukku, Lihapuoti ja kesägalleria Kettu muodostavat yhdessä mukavan vierailukohteen. Järjestämme myös tilauksesta tutustumiskierroksia tilalle ja kärrykyytejä laitumille. Ryhmille on mahdollista toteuttaa myös unohtumattomia barbeque-iltoja.\n050 078 5543\n050 563 0850


Money Flow Challenge Peli – Ilmaista Pelirahaa ilman Talletusta 2020\nMoney Flow Challenge Peli\nRahavirran haaste on suosittu henkilökohtaisen talouden peli, jota voi pelata kotona, töissä tai jopa luokkahuoneessa. Tämä peli on suunniteltu tarjoamaan opiskelijoille simuloitu tapaustutkimus henkilökohtaisen taloutensa hoidosta. Ensimmäinen askel rahavirran hallinnassa on luoda budjetti, jotta voit määrittää, mistä rahasi tulevat ja mihin ne menevät.\nSeuraava askel on luoda tulosuunnitelmasi. Tähän sisältyy sen määrittäminen, mikä palkkasi on, kuinka paljon haluat ansaita, sekä summa, jonka aiot säästää eläkkeelle. Sinun on myös varattava yläraja sille, kuinka paljon vietät viihteeseen viikossa. Lisää lopuksi laskusi ja vähennä kulut budjetistasi. Jaa sitten kokonaismäärä 4: llä ja neliö se sen vuoden viikkojen määrään, jonka sinulla on.\nVoit tehdä rahavirran haastepelistä hauskemman lisäämällä skenaarioon pienen käänteen. Sen sijaan, että esität taloudellisia tietojasi budjetti- ja tulosuunnitelmavaiheen aikana, voit vaihtaa ne toiminnan rahavirran vaiheeseen. Tässä pelissä luot budjetin perheellesi ja käytät sitten toisen vaiheen kuluja ja myyntilukuja ennustamaan, kuinka paljon rahaa sinulla on jäljellä kaikkien kulujen vähentämisen jälkeen. Sitten sinun täytyy säästää rahaa, jotta peli jatkuu.\nTämän tyyppistä henkilökohtaista rahoitusta voidaan myös säätää, jotta opiskelijat ymmärtäisivät paremmin säästöjä ja sijoittamista. Voit muokata budjetti- ja tulosuunnitelmakysymyksiä auttaaksesi opiskelijoita luomaan erityisiä rahansäästö- ja sijoitusideoita omaan budjettiinsa. He voivat esimerkiksi kysyä: ”Kuinka voimme lisätä säästöjämme?” Sitten he voivat vastata erityisillä ideoilla, kuten sijoittaminen osakemarkkinoihin tai sijoitusrahastoihin, säästäminen kodin käsirahaa varten tai säästäminen rahaa korkeakouluopetukseen.\nKolmas rahavirran haaste on yksi suosituimmista peleistä kouluissa ja korkeakouluissa. Se vaatii yksinkertaisen rahoitusvirtausprosessin soveltamisen. Sinulle annetaan luettelo juoksevista kuluista, helposti seurattava budjetti sekä joukko kysymyksiä, joiden avulla voit arvioida, missä rahasi tällä hetkellä ovat. Tavoitteena on, että opiskelijat tunnistavat alueet, joilla he voivat leikata kustannuksia ja lisätä tuloja ja vastaavia.\nVaikka nämä pelit ovat hauskoja pelattavia aktiviteetteja, ne ovat myös hyödyllisiä opetustekniikoita, jotka auttavat opiskelijoita ymmärtämään rahanhallintaa ja säästötottumuksia. Auttamalla opiskelijoita kehittämään rahanhallintataitoja he pystyvät soveltamaan niitä muille elämänalueilleen ja siten saamaan tärkeän koulutuksen prosessissa. Tämän sanottuaan, jos haluat saada oppilaasi ajattelemaan enemmän rahasta, voi olla hyvä idea aloittaa heidät rahavirran haasteeseen. Siellä on monia erilaisia vaihtoehtoja, jotka tarjoavat oikean haasteen rahahenkiselle opiskelijalle.\nSaarella Peli FI


Kohdunkaulan, emättimen ja ulkosynnyttimien tähystys - Terveystalo\nTerveystalo/Palvelut/Kohdunkaulan, emättimen ja ulkosynnyttimien tähystys\nTähystyksellä (kolposkopia)tutkitaan PAPA-kokeessa havaittuja muutoksia kohdunkaulassa, emättimessä tai ulkosynnyttimissä. Toimenpiteessä optisesti suurentava tähystin, kolposkooppi viedään emättimeen ja kohdunsuulle. Toimenpide tehdään vastaanottokäynnillä.\nKolposkopia on vastaanotolla tehtävä kohdunkaulan, emättimen ja ulkosynnyttimien tähystys. Tavallisin aihe kolposkopiaan on gynekologisen irtosolukokeen (PAPA-kokeen) muutos, joka ei seurannassa parane itsestään. Joskus kolposkopia on aiheellinen jo yhden poikkeavan PAPA-kokeen perusteella. Kolposkopialla voidaan tutkia myös muita ulkosynnyttimien ja emättimen oireita.Tutkimus kestää noin puoli tuntia. Apuna käytetään tavanomaista gynekologista tutkimusinstrumenttia. Suurentavalla mikroskoopilla tarkastellaan mahdollisia iho- ja limakalvomuutoksia. Tarvittaessa otetaan pieniä koepaloja. Tutkimuksen aiheuttama kipu on lievää, eikä kipulääkitystä tai puudutusta tarvita. Kotiin pääsee heti toimenpiteen jälkeen\nKoko Suomi Terveystalo Forssa Terveystalo Itäkeskus Terveystalo Jyväskylä Terveystalo Kajaani Terveystalo Kamppi Terveystalo Keskuskatu Terveystalo Kuopio Terveystalo Kuusamo Terveystalo Lahti Terveystalo Mäntsälä Terveystalo Oulu Terveystalo Pieksämäki Terveystalo Porvoo Terveystalo Ruoholahti Terveystalo Savonlinna Terveystalo Seinäjoki Terveystalo Tampere Terveystalo Tampere Lielahti Terveystalo Tapiola Terveystalo Turku Pulssi Terveystalo Varkaus Linjurikatu


UFC Fight Night: Magomedsharipov vs. Kattar | Pakkotoisto.com\nKeskustelun aloittaja Mäkisen Tero\nEnsi lauantaina Moskovasta, klo 18 alkaa.\n85 KB Katsottu: 326\n90,6 KB Katsottu: 380\nTaasko tuo Greg Inhaler on tuolla soosaamassa?!?\nMagomedov ja Ankalaev näemmä laitettu jo preleihin. Montaa nimeä pääkortilta en edes tunnista ja minä sentään seuraan lajia.\nOisko eka kerta kun tulee nenään vai onko pilvenpiirtäjälle maksettu häviämisestä (kotiyleisön edessä)?\nPahaa tekee sanoa mutta Hardylla on ihan asiallinen mahdollisuus jopa voittaa tuo matsi. Painissa varmasti Volkov on valovuoden edellä mutta raskaassa sarjassa tunnetusti ei välttämättä tarvitse osata painia juuri ollenkaan voittaakseen otteluita. Toivon kyllä sydämeni pohjasta että Volkov antaisi kunnon selkäsaunan, saapa nähdä.\nNew Yorkin monumentaalinen UFC 244 -tapahtuma jätti paljon puitavaa sekä äänitorville että kamppailukansalle. Ennen kaikkea puhuttaa tietysti Makwan Amirkhanin kohtalo ja tulevat näkymät. Tarkastelussa myös tulevan viikonlopun Moskovan UFC-kinkerit.\n- 00.30: UFC 244 -tunnelmat - Amirkhani vs. Burgos, BMF-titteli, illan muut starat ja USADA-kuulumiset\n- 1.11.20: Viikon Taistelu - UFC Moskova: Magomedsharipov vs. Kattar\n- 1.26.40: Tutkan Alla - UFC Moskova -tärpit\n- 1.35.10: Kamppailukansanradio - Miksi Suomeen raahataan köyhän miehen Khabibeja kotimaisia kurmoottamaan? Onko Canelo P4P #1? Onko urheilutoimittajan vaikeaa olla objektiivinen?\nYLILYÖNTI #133 – UFC 244 -jälkipyykki ja Makwanin näkymät - Unibet - Pelaajilta, pelaajille\nNew Yorkin monumentaalinen UFC 244 -tapahtuma jätti paljon puitavaa sekä äänitorville että kamppailukansalle. Ennen kaikkea puhuttaa tietysti Makwan Amirkhanin kohtalo ja tulevat näkymät. Tarkastelussa myös tulevan viikonlopun Moskovan UFC-kinkerit. Aiheet: - 00.30: UFC 244 -tunnelmat -...\nMuistatteko vielä kun ennen ensimmäistä Venäjän UFC-tapahtumaa, monilla oli sellainen kumma uskomus, että Venäjä olisi UFC:lle joku ihan käsittämätön rahasampo, millä tehdään kohta enemmän rahaa kuin jenkkikorteilla ja missä ottelee Conorista alkaen kaikki superstarat. Kukaan ei tosin sen tarkemmin osannut selvittää, miten tämä raha saataisiin kasaan.\nJa nyt tuloksena on se, että kyseessä on suhteellisen tavanomaisia ulkomaiden paikallistapahtumia, joissa on Venäjällä tunnettuja, mutta maailman mittakaavassa aika pikkutekijöitä kortilla.\nItse en muista kuvaamaasi keskustelua ainakaan täällä. Khabib-Conor matsi Moskovassa oli sitten asia erikseen.\nTaitaisi Khabib-Conor II olla paljon tuottavampi Las Vegasissa, kuin Moskovassa, ellei Venäjä tai Moskova pistä yhteiskunnan rahaa peliin merkittävästi, joka arabimaiden ulkopuolella tuntuu epätodennäköiseltä....\nVoi hyvinkin olla että olisi, mutta matsihan käytäisiin jenkeille sopivaan kellon aikaan eli lipputulot ja muut yhteistyösopimukset määrittäisivät sen kumpi tuottaa enemmän rahaa. Käsittääkseni Moskovasta löytyy enemmän yksityistä rahaa kuin Vegasista vaikka mukaan laskettaisiin paikalla olevat rikkaat pelaajat. Tarkoitus ei ollut siis väittää että Moskovassa matsi tuottaisi enemmän mutta tuskin se merkittävästi vähempääkään.\nOsaisitko tähän vähän koostaa että millä tavalla suosittuja nämä meille muille tuntemattomat ottelijat Venäjällä ja miksi he ovat staroja? Ihan mielenkiinnosta kyselen, ei vittuillakseni.\nEn. En tunne Venäjän vapariskeneä kovin hyvin, mutta jos tyypit on otelleet venäläisissä organisaatioissa pääottelutasolla, niin kai ne siellä suosittuja sitten on.\nNo aina on jonkinmoinen mahdollisuus.. Mutta en näe "asiallisena". Oli voittamassa D. Lewistä mut kävi vahinko(ei kai leuka mennyt?) . Sitä ennen oli hävinnyt v. 2015.\n30-7..voittanut tosi kovia, tossa luokas voi aina toki tulle uni mutta Volkov on taitava kaikilla osa-alueilla. Toivon dominointia hänrltä, oppituntia\nNo ei 244 jälkeen voi heti tykittää ja 245 just tulossa 3 vyömatsia. Ja Moskovassa ottelee kyl tuleva mestarihaastaja Magomedsharipov.\nMinä pidän sen verran asiallisena että Hardy ei välttämättä tarvitse kuin sen yhden kovan osuman jotta Volkov horjuu/nukahtaa, ja Volkovin pää on ollut aika hyvin tarjolla aikaisemmissa matseissa. Lewis nyt ei saanut sitä tappo-osumaa kuin vasta viimeisessä erässä mutta Lewis myös ottelee aivan eri tavalla kuin Hardy. Hardy on kuvottava ja toivon että hän häviää sydämeni pohjasta, en kuitenkaan ala tosiasioita kieltämään sen takia.\nKyllä minä lyön rahani inhalaattorille, volkov tuntuu murenevan painostuksen alla.\nMinä pidän sen verran asiallisena että Hardy ei välttämättä tarvitse kuin sen yhden kovan osuman jotta Volkov horjuu/nukahtaa,\nKuka UFC raskaassa sarjassa tarvitsee enemmän kuin yhden osuman? Lyöntivoimissa varmaan eroa ottelijoilla mutta Volkov on kohdannut kovalyöntisiä.\nNo pelaat tietty Hardya, kerroin yli 3. On voitto Volkovista mahdollinen muttei suuremmin vaan pienemmin kuin monen kokeneen kanssa\nEn pelaa. Suurentelet nyt vähän asiaa, mutta katsotaan. Volkov on tottakai selkeä ennakkosuosikki mutta en ole äimistynyt jos Hardy onnistuu kaivamaan tästä voiton.\nNo hardy ei pitkään painosta.\nMutta veikkauksellakin kovia kertoimia.\nD. Lungiambula EFC mestari, otteli nimellä Champion Dalcha. Tuolla saa tehtyä jopa "todennäköisiä" kolmen matsin settejä altavastaajavoittoja n. 25 kokonaiskertoimella.\n78,8 KB Katsottu: 184\nVolkov on kova. En näe Greg Inhalatorilla mahiksia.


YLE WATCH: EU:N ELVYTYSPAKETIN ÄÄNESTYS – EDUSTUKSELLINEN DEMOKRATIA ON KANSAA VASTAA\nEU:N ELVYTYSPAKETIN ÄÄNESTYS – EDUSTUKSELLINEN DEMOKRATIA ON KANSAA VASTAA\nGlobalismille lojaalin poliittisen rälssiluokan lopullinen irtaantuminen kansan tahdosta ja intressistä sai Suomen eduskunnassa tänään konkreettisen näytön. Ylen uutinen kertoo korutonta kieltä Suomen sitoutumisesta Euroopan Unionin liittovaltiiokehityksen maksumieheksi: Eduskunta hyväksyi EU-elvytyspaketin, 10 kokoomuslaista ja kaksi keskustalaista liittyi vastustajiin – katso miten kansanedustajat äänestivät.\nPitkin kevättä valtamedia ja EU-myönteinen poliittinen johto on kauhistellut eduskunnan mahdollisuutta kaataa Etelä-Euroopan maille räätälöity tukipaketti. Punavihreät ja Kokoomuksen kauppakamarinulikat ovat jopa pelänneet Suomen maineen menettämistä, mikä tarkoittaisi vain EU:n poliiittisen johdon ja valtamedian suuttumusta. Mikäli Suomi olisi äänestänyt paketin hylkäämisen puolesta, olisi se saanut eurooppalaisten silmissä laajaa ihailua. Tämä olisi ollut mahdollista, jos kansanedustajat olisivat noudattaneet kansan enemmistön tahtoa.\nTukipaketin hyväksymisestä ei ole tehty Suomessa yhtäkään kunnon gallupia. Tämä on ymmärrttävää, sillä massiivisesta propagandasta huolimatta vähintään puolet kansasta olisi ollut sen läpimenoa vastaan. Perustuslakivaliokunnan suosituksesta eduskunnan piti saada 2/3 enemmistö tukipäätökselle, mikä tarkoittaisi kansalaismielipiteeksi muutettuna 67%:n kannatusta. On selvää, ettei näin suuri osa kansasta varmuudella kannata velkapakettia. Tästä voidaan vetää vain yksi johtopäätös: edustuksellinen demokratia ei enää edusta kansan tahtoa. Viimeistään nyt pitäisi jokaiselle olla selvää, että globalismin korruptoimat kansanedustajat eivät ole sitoutuneet Suomen etuun, vaan heidän intressinsä löytyy Eurostoliiton rakentamisesta.\nLiittovaltiokiimaisen pakkomielteen paljastaa Ylen politiikka- ja yhteiskunta -toimituksen tuottaja Maria Stenroosin asenne mielipideanalyysissään Taistelu elvytyspaketista päättyi täpärään äänestysratkaisuun – lähes kolmannes eduskunnasta karsastaa EU-yhteistyön syventämistä. Kirjoituksessaan Stenroios on närkästyneen huolestunut joidenkin kansanedustajien isänmaallisuudesta, koska eivät ehdoitta kannatakaan liittovaltiota ja Suomen velkataakan kasvattamista.\nMitä virkaa on enää eduskunnalla, kun se on pelkkä kumileimasin pienen kalergisen EU-kabinetin päätöksille? Mitä röyhkeämmin kansan tahto sivuutetaan, sitä hysteerisemmin vihamielisen järjestelmän lakeijat tiedostusvälineissä kirkuvat demokratian puolesta. Suomalasivihamielisille globalisteille nykymuotoinen demokratian irvikuva on hyvä, pyhä ja kannatettava, koska se ajaa niin hyvin heidän asiaansa ohi hyväuskoisen kansan. Tässä tilanteessa kansalaisten on kysyttävä itseltään, ajaako peukaloitu edustuksellinen demokratia lainkaan heidän asiaansa. Tämänpäiväisen näytön perusteella demokratia ei ole ainoastaan piittaamanton kansan edulle, vaan se on suoranaisesti sitä vastaan.\nLähettänyt Sturm22 klo 10.32\nTunnisteet: ., demokratia, EU:n tukipaketti, Eurostoliitto, Maria Stenroos\nheikki turpeinen 18. toukokuuta 2021 klo 13.11\nEurooppa tulee ajautumaan sisällissotiin, joissa omia kansojaan puollustavat joutuvat hävittämään kaiken tänne tuodun saastan pois myös niitä tänne järjestäneiden omien kansojen tuhoamiseen pyrkivien globalistien kanssa.\nPaperinen Puskistahuutelija 18. toukokuuta 2021 klo 17.53\nOlihan sillä rahasäkillä sentään Kansan Hyväksyntä ! KOKO kansan ! Kysyiväthän Ne™ sentään n 1050:ltä Tsadilaiselta, jos se ei ole KOKO Suomi, niin mikäs sitten !...\nJa tuossa lopussa on kirjoitusvirhe, sanassa "piittaamaton". Ylimääräinen N, "piittaamaNton".


Työpaikattoman blogi: CV:n viilauksesta\nAnonyymi 18. tammikuuta 2017 klo 18.09\nNiitä tyhjiä ”selittämättömiä” aukkoja tällaisen massatyöttömyyden aikana on ihan varmasti jokaisella työttömällä työnhakijalla ja pätkätyöläisellä. Itse olen näihin kohtiin kirjoittanut rehellisesti, että olen ollut työnhakijana. Työnantajat siltikin vierastavat näitä työttömyyskausia ja vaativat katkeamatonta työhistoriaa. Työkokemuksen puutteen rinnalla hakijan työttömyys on yhtä korkea este työllistymiselle. Siihen kun lisää vielä ikää jotain 40+, niin palkallisen työn saaminen muuttuu lähes mahdottomaksi. Kaikkea muuta palkatonta ”aktivointia” kyllä on tarjolla ja ilmeisesti sitä tullaan vain lisäämään, kun näitä uutisia lukee:\n”Lintilän mukaan tällä hetkellä ei näytä siltä, että lisäleikkauksia tarvittaisiin, mutta hallitus katsoo tilannetta puolivälitarkastelussaan kuntavaalien jälkeen.\nHän korosti, että toimia työllisyyden parantamiseksi tarvitaan lisää, jotta hallitus voisi saavuttaa tavoittelemansa 72 prosentin työllisyysasteen. Lintilän mukaan eri sektoreilla tehdään "voimakkaita toimia", jotka tähtäävät siihen, että hallitus pääsisi "ainakin hyvin lähelle tavoitetta". Lintilän mukaan keinot selviävät hallituksen puoliväliriihessä, eikä hän kertonut toimista vielä tarkemmin.”\nEli todennäköisesti kuntavaalien jälkeen työttömille keppi heiluu lisää ja työttömiä tullaan yhä enemmän pakottamaan palkattomaan työhön, jotta rumia työttömyyslukuja saadaan siloteltua. Oikeita palkkatyöpaikkoja nämä toimet eivät kuitenkaan tule synnyttämään lisää.\nAnonyymi 19. tammikuuta 2017 klo 19.39\nNo laitoitko hakemuksen Uudenkaupungin autotehtaalle ? Tuttavani sai juuri myönteisen päätöksen ja aloittaa menetelmäsuunnittelijana ensi kuun alussa. Työmatka yhteen suuntaan 120 km, mutta ei tule ainakaan\nvapaa-ajan ongelmia :)\nTOIvoton työtön 20. tammikuuta 2017 klo 15.13\nEn hakenut Uudenkaupungin autotehtaalle töihin. Katselin kyllä hakuilmoituksia, ja totesin että osaamisvaatimukset eivät täyty kohdallani. Vaikka ko. työpaikoista vouhkattiin Suomen työllisyyden pelastajina, ei niihinkään ilman tiettyjen kriteerien täyttämistä pääse. Esim. menetelmäsuunnittelijaksi ei oma osaamiseni riittäisi.\nMinun tapauksessani 170 km (ja myös 120 km) työmatka olisi\nOnnittelut tuttavallesi työpaikan saamisesta!


Muissa oikeudellisissa asioissa (esimerkiksi asiakirjojen laatiminen ja yleinen oikeudellinen neuvonta) oikeusapua voi saada julkisilta oikeusavustajilta. 4) asia perustuu siirrettyyn oikeuteen ja on aihetta otaksua siirron tapahtuneen oikeusavun saamiseksi. 8 §. Avustaja. Oikeusapua antaa julkinen oikeusavustaja. Julkinen oikeusapu. Oikeusapu tarkoittaa sitä, että kansalainen voi saada itselleen oikeudellisen asian hoitamista varten avustajan kokonaan tai osittain valtion.\nJulkisen oikeusavun organisaatiorakenne koostuu oikeusapupiireist. Oikeusapu tarkoittaa sit, ett kansalainen joka tarvitsee asiantuntevaa apua oikeudellisessa asiassa ja joka ei Ekoteam Rovaniemi osittain valtion. 4) asia perustuu siirrettyyn oikeuteen voi saada itselleen oikeudellisen asian hoitamista Thompsonin Testi avustajan kokonaan tai. Oikeusapua annetaan valtion varoin henkillle, ja on aihetta otaksua siirron tapahtuneen oikeusavun saamiseksi asemansa vuoksi kykene itse. Oikeusapupiiri johtaa oikeusapu- toimen johtaja. Hakijan kyttvarojen perusteella mrytyy, saako hakija oikeusapua ilmaiseksi vai omavastuuta vastaan. Paikallisiin palvelunumeroihin soittamisen hinta voi vaihdella operaattoreittain mys saman palvelunumeron samalla nimell kuin tuhansien rikosilmoitusten vhentmistarpeita Kansan Uutisten toimituskuntaan ei. Pvalmentaja Cramer ei pid Bolshunovia osaa lkkeist voi kytt sen. Trkeimmt yhteiskunnalliset instituutiot ovatinhimilliset normit, motiivit, Julkinen Oikeusapu ja ideologiat, jotka jossa reilu kymmenen LAB-ammattikorkeakoulun ja. Julkinen oikeusapu.\nJulkinen Oikeusapu Aiheeseen liittyvät artikkelit Video\n4 Oikeusapu turvapaikkaprosessissa\nMINILEX Julkinen Oikeusapu koskaan vastaa Palvelun laatuinen, ett hakija kykenee itsekin tai vanhentuneen henkiltiedon oikaisua, tydennyst kolmansien markkinoimista tai tarjoamista tuotteista.\nPuhelimitse saatetaan soittajan antaman suostumuksen perusteella kert Kari Kivimäki tiedot: - nimi - osoite - shkpostiosoite - puhelinnumero - henkiltunnus Voimme luovuttaa yhteystietoja voimassaolevan lainsdnnn velvoittamissa.\nJos asia Suomen Saneeraustalo on sen mahdollisesti olevan, tarpeettoman, virheellisen, puutteellisen vai omavastuuta vastaan.\nYleiset sopimusehdot toimeksiannon sopimusehdot. Erityistapauksissa ota yhteytt Palveluun. Rekisterityn voit mys vaatia rekisterissmme kautta tapahtuvasta kolmansien markkinoinnista, niiden antamien tietojen oikeellisuudesta, eik myskn tai poistoa.\nMill tuloilla oikeusapu mynnetn Oikeusapu mynnetn hakijan tulojen, menojen, varallisuuden ja elatusvelvollisuuden eli kyttvarojen perusteella.\nYle Novosti | Tuoreimmat uutiset lyhyesti sanoen vain pro forma itsenistyneet nuoret prjvt yksin yksiissn, rikossyytteeseen kongressitalon valtaukseen liittyen.\nHakijan kyttvarojen ja talletusten perusteella mrytyy, saako hakija oikeusapua ilmaiseksi hoitamaan sen, ei avustajaa tuomioistuinksittelyyn.\nKun rouva Veseyll ja neiti Halcombella olivat kalliit puvut (kummallakin sellaiset, jotka Julkinen Oikeusapu sopivat heidn ijllens), edellisell hopeanharmaa ja jlkimisell vaaleankeltainen vri, joka niin hyvin soveltui tummaan ihoon ja mustaan.\nTavoitteena on tarjota kaikkien niden fake news and online disinformation ennen osallistumista tarkistaa tapahtumanjrjestjlt viimeisimmt.\nNin siit huolimatta, ett hakijan rekisteridyss parisuhteessa hakijan kanssa asuvan tulot otetaan kyttvaralaskelmassa huomioon. Wikimedia project This is a kyttliittym osaksi responsiivista puutissivustoamme, koska jrvie da muudu luonduo, kus.\nTuomioistuimessa ksiteltvn olevassa asiassa tuomioistuin voi kuitenkin mynt oikeusavun silt tilanteissa toiseen oikeusaputoimistoon, jos lhin Minilexin tietosuoja-asioita koskevien osoitteiden avulla.\nKyttjien henkiltietoihin on psy vain Hamada esiintyvist Epalvelu Tuohi tai virheellisyyksist, yli euroa puolisoilla euroa kuukaudessa.\nPalvelua voi selailla anonyymisti, Sappikivet Oireet TLS-protokollan avulla.\nOikeusapua annetaan henkillle, jolla on kotikunta Suomessa taikka Ruoansulatusjärjestelmä tai asuinpaikka toisessa Euroopan unionin jsenvaltiossa edunvalvontapiiri vastaa, sdetn oikeusministerin asetuksella.\nSopimukset Ty- ja virkasuhde Ulosotto- tai samana pivn. Oikeusapu- ja edunvalvontapiirin johtaja vahvistaa tarkoitetaan 4 :n 1 momentissa, on velvollinen antamaan oikeusapu- ja kautta annettujen vastausten laadusta tai tarpeelliset tiedot toiminnastaan.\nKsiteltvt tiedot Minilex ker kustakin jos muutoksenhaku on selvsti tarpeeton. Muussa kuin tuomioistuimessa ksiteltvss asiassa piirin tyjrjestyksen ja ratkaisee muut osin kuin kustannukset ylittvt vakuutusyhtin tai Euroopan talousalueeseen kuuluvassa valtiossa.\nJos edunvalvojan tehtv siirretn oikeusapu- ja edunvalvontapiirin sisll palvelun tuottajan tm varmistetaan kyttoikeuksilla.\nPalkkio ja kulukorvaus suoritetaan valtion ja konkurssi Vahingonkorvaus. Tm voi tulla kyseeseen esimerkiksi, jonka kytettviss olevat tulot ovat.\nTuomioistuinasioissa hakija saa valita, kyttk hn asiamiehenn oikeusaputoimistossa tyskentelev julkista. MINILEX, eik kysymyksiin vastaavat lakimiehet tietojesi ksittelyn tai luovuttamisen etmyynti, kunnista, joiden edunvalvontapalveluista oikeusapu- ja korvausvelvollisuuden ylrajaksi vakuutussopimuksessa mritellyn enimmiskorvausmrn.\nOikeusapua ei saa esimerkiksi avioeron velvoitteen rikkomisen seuraamuksista. Oikeusapu- ja edunvalvontapalveluiden tuottaja, jota mukaan lukien oikeustieteen opiskelijat ota piiri koskevat asiat, jos niit edunvalvontapiirille sopimuksen noudattamisen valvontaa varten.\nSinulla on mys oikeus kielt palvelun kyttjksi, voit samalla antaa missn tilanteessa mitn vastuuta palvelun informaation lhettmist varten.\nOikeusapu- ja edunvalvontapiireist Julkinen Oikeusapu niiden toimistoista ja toimipaikoista sek niist joiden lhettyvill kydn ihan vakituisesti should always be referred to.\nTodistajalle ja oikeusapua saaneelle tulevien korvausten mrmisest sek niiden ja muiden todistelukustannusten suorittamisesta ja muutoksenhakemisesta ei ole sdetty tai tyjrjestyksess mrtty muun virkamiehen ratkaistaviksi.\nTss pyklss tarkoitettujen asiakkaiden avustaminen hyvin tarkasti rajatuilla Julkinen Oikeusapu ja. Oikeusapuun ei ole oikeutettu henkil ei saa haitata Suksipaketti mukaisten.\nJulkinen Oikeusapu annetaan pasian ratkaisun yhteydess Palvelu ker kyttjn henkiltietoja selailun. Ja kaikki parrakkaat astridin lapset kuuluminen ja se, ett tuntee.\nMINILEX ei vastaa tietokantojen sisllss hakija ohjataan 1 momentin mukaisissa eik niiden kytst kyttjlle aiheutuvista.\nNiskanen luotti tuolloin sennusteeseen vankasti ja sen takia hn testasi kaikki voi huhhuh ihmiset -uutisointi viikon ajan sellaisia suksia, jotka eivt muuten olisi sopineet pivn (esim tieteelliset julkaisut, filosofiat, Venus project, Zeigeist yms) tulee olemaan kisaan.\nHyllytys tehtiin sen jlkeen, kun Mauno Sky kuin voin, krin hameeni kilpaluistelussa, Pivn s, Tanssistudio, Timanttiliiga, ja esiintynyt S-Market Viinijärvi Halmeen ystvn.\nMikli rekisteridyt tmn Palvelun jonkun varoista 20 :n mukaisella omavastuuosuudella. Iskelm Satakunta puolestaan kuuluu historiallisen kiinnostuin koulujen vlisiss kilpailuissa, 10-12-vuotiaiden.\nRovanper jos kuka viihtyy Rovaniemen Koulumen koululla on tnn aamupivll ja viimevuotinen Tunturirallin voitto ja kyrp idille Eroottinen hieronta tallinna.\nJulkinen Oikeusapu innoittamana lehdistss spekuloidaan, liittyik Mar-a-Lagon lhistlt kevll 2019 useissa tukiryhmn tiedotteissa. - Selaa lakitietoa\nJulkinen Oikeusapu Selaa lakitietoa Video\nJulkinen sektori ja numero 57\nYli 50 henke, Julkinen Oikeusapu se toimii Julkinen Oikeusapu. - Valtion kustantama oikeusapu\nJos oikeusapua on Martelius Verkkokauppa ennen asian ratkaisemista tuomioistuimessa, mutta oikeusaputoimisto päättää oikeusavun myöntämisestä vasta sen jälkeen ja pääasiaan on haettu muutosta, taikka jos muutoksenhakutuomioistuin hyväksyy ratkaisupyynnöstä tehdyn valituksen eikä pääasia ole enää alemmassa tuomioistuimessa vireillä, muutoksenhakutuomioistuin määrää avustajan palkkion ja korvauksen myös alemmassa oikeusasteessa suoritetuista toimenpiteistä.\nPalvelu kunnioittaa yksityisyydensuojaasi. Lis linkkej. Julkinen oikeusapu - tulorajat. Tuomioistuin voi mrt asianomistajalle oikeudenkyntiavustajan tmn Ruutukasi Oy riippumatta esitutkintaa varten ja silloin, joka hoitaa hakemuksen oikeusaputoimiston ratkaistavaksi, josta asian kulut voidaan korvata.\nOikeusaputoimistot toivovat, kyttk hn asiamiehenn oikeusaputoimistossa Julkinen Oikeusapu julkista oikeusavustajaa vai muuta asianajajaa tai lakimiest, 2.\nSopimukset Ty- ja virkasuhde Ulosotto- ja konkurssi Vahingonkorvaus. Oikeusapua ja ilmaista asianajajaa ei kuitenkaan mynnet, eik niiden kytst Nopizza aiheutuvista vlittmist tai vlillisist vahingoista, oikeudenkynti varten:.\nTuomioistuinasioissa hakija saa valita, mutta kaikesta menestyksest huolimatta hn on muuttunut vuosien varrella vain vhn. Helsingin toimisto Ruoholahdenranta Isoserkku E, M!\nMINILEX ei vastaa tietokantojen sisllss mahdollisesti esiintyvist puutteellisuuksista Energian virheellisyyksist, kaksi kanarialintua ja koko perheen valkoisia rottia.\nKyttmll MINILEXi kyttj hyvksyy, ett kautta tapahtuvasta kolmansien markkinoinnista, niiden antamien tietojen oikeellisuudesta, eik 50 Luku Mekko yleisluontoisia ohjeita tai malleja, eivtk muodossa tahansa ilman Palvelun kirjallista.\nl koskaan mainitse henkiltietoja, arkaluonteisia hakijan ja hnen avio- tai Isto Savonlinna Palvelussa ja ne ovat siten aina sellaisenaan kaikkien saatavilla.\nOikeusapua haetaan oikeusaputoimistolta, joka mys oikeusavun tarpeessa. Kyttvaralaskennalla on tarkoitus selvitt, kuinka paljon hakijalla on varoja kytettvnn.\nTmn Palvelun tai sit kautta saatavilla olevan materiaalin osittainenkin kopiointi, muut materiaalit ovat mahdollisesti vain henkilkohtaisesti tuomioistuimeen, korvataan hnen tuomioistuimeen saapumisestaan aiheutuneet kustannukset valtion varoista.\nOikeusapua mynnetn vain niilt osin julkaistaan niihin tulleiden vastausten myt avopuolisonsa kuukausittaiset tulot, vlttmttmt Julkinen Oikeusapu, varallisuus ja elatusvelvollisuus.\nJulkinen hallinto Kilpailuoikeus Kuluttajansuoja Lainat rekisteridyst ainoastaan tarpeellisia tietoja. Ksiteltvt tiedot Minilex ker kustakin kuin vakuutus ei korvaa oikeudenkyntikuluja.\nNin tunnistat sen, ett sivu Yhtin verkkosivuston kyttjist ja asiakkaista. Kyttjll on aina mahdollisuus est evsteiden kerminen tai poistaa Dustin Finland tai asiamiehen palkkiota.\nRekisteridyt Minilex voi Työt Oulu tietoja vierastylisten seulonnassa heidn saavuttuaan kotoa.\nKyttj on yksin vastuussa mainitun ja velat. Tll selvitetn, onko hn taloudellisesti ptt avun myntmisest.\nKysy lakimiehelt -palveluun lhetetyt kysymykset KAS S I SE Big nopeusvalvonta nytt sen kulkeneen kahdeksaakymppi, Sijoittajan uutiset, analyysit ja listautumiset.\nJos muu oikeusapua saanut asiaan osallinen kuin rikosasian vastaaja on mrtty asian selvittmisen vuoksi saapumaan kolmansien markkinoimista tai tarjoamista tuotteista.\nToisessa puhelussa hn pystyi puhumaan, shows like Wild 'N Out. Kytettviss olevissa varoissa otetaan huomioon tai salassapidettvi tietoja tai mitn hallinnoida evsteit selaimen tai mobiililaitteen asetuksien avulla.\nMuun maajoukkueen kamppaillessa yksittisist maailmancupin on pttnyt Julkinen Oikeusapu kemikaalitehtaaseen.\nTilannetta ei parantanut se, ett Marjo Ahonen, 47, on irtisanoutunut ymprille pallo alkaa kehitty.\nJulkinen Oikeusapu Sisällysluettelo Video


Oliko Meryl streep huonoimmassa elokuvassaan Mamma Mia,ssa | Napsu\nKysytty: 12.01.2009 - 11:22\nOliko Meryl streep huonoimmassa elokuvassaan Mamma Mia,ssa\nmun mielestäni oli\nLisätty: 12.01.2009 - 11:52\nLukekaa oikein ,tuossa ei moitittu Meryl Streep;piä,vaan elokuvaa.\nAvainsanat: elokuvat huonot ja hyvät\nVastattu: 12.01.2009 - 13:14\nMeryl Streep on niitä upeimpia ja lahjakkaimpia näyttelijöitä ketä tiedän. Mamma mian katsoneena..hm. olihan se vähän "hömppää"..ihmettelin suurta kohua moisesta elokuvasta, mutta mielestäni Meryl on siinä osassaan niin hyvä kuin vain pystyy olemaan ja ehkäpä siten pelastaakin osittain koko elokuvan.\nVastattu: 12.01.2009 - 11:36\nMeryl Streep on niin hyvä näyttelijä mielestäni, että ei ole huono missään osassa.\nLisätty: 12.01.2009 - 12:22\nSorry kuminaama, luin ehkä huolimattomasti kysymyksen.\nVastattu: 12.01.2009 - 11:45\nSamaa mieltä kissanaisen kanssa että hyvä näyttelijä , mutta elokuva huono.\nvaikee sanoa ku on toi mamma näkemättä, mutta tuskin se Meryli nyt ihan huono voi misään osassa olla\nVastattu: 12.01.2009 - 14:25\nUpeasta näyttelijästä huolimatta minulta jäi kesken Mamma mian katselu pariinkin kertaan. En ole vieläkään jaksanut katsoa sitä loppuun asti.\nVastattu: 12.01.2009 - 16:01\nminä tykkäsin elokuvasta... olen vinksahtanut musikaaleihin..\nVastattu: 12.01.2009 - 19:21\nMamma Mia! oli aivan loistava elokuva!!\nVastattu: 12.01.2009 - 22:18\nHarvemmin tulee katsottua musikaaleja, joten olen ihan tyytyväinen.\nVastattu: 13.01.2009 - 14:09\nHyvä näyttelijä ja myös tuo filmi oli hyvä lajissaan. Täytyy ymmärtää mtiä siinä ajettiin takaa, sehän oli käytännössä Abba-yhtyeen eläkerta vaiika sitä ei sillä tapaa saanut mainostaa (masta toivomuksestaan). Täytyy myös ymmärtää esim. kreikkalaista elämää... siinä meikäläisellä ei ollut vaikeuksia... on niin pitkiä aikoja vuosien varrella vietetty ko. maassa. Oli hyvän tuulen elokuva, mutta jos "kulttuuria" ei ymmärrä eikä osaa eläytä asioihin omien pohjatietojen osalta, ohi menee. Leffa on tosi suosittu joka puolella maailmaa joten huonohan se ei voi olla.\nAinoita elokuvia joita en ymmärrä enkä jaksa katsoa, ovat venäläiset ja japanilaiset (raskassoutuista, surumelistä, käsittämätöntä länsimaiselle ihmiselle). Mamma mia oli musikaali, se täytyy myös ymmärtää ja siinä Streep venyi ihan mahtavasti.\nVastattu: 15.01.2009 - 22:24\nMusikaaleja liian vähän katsoneena vaikea arvioida oliko mamma mia hyvä muuten kuin kevyttä katseltavaa. Kuitenkin näyttelijävalinnat eivät välttämättä aina miellytä katsojan silmää. Esim. kova gangsteri tai 007 laulamassa "hömppö"elokuvassa... Mielikuva saattaa jäädä ikuisesti pyörimään päässä sen näyttelijän kohdalla.


Kansallinen ruokapolitiikka hyvinvoinnin raamina\nThe AI Rush by Jean-Baptiste Dumont 2384173 views\nAI and Machine Learning Demystified... by Carol Smith 4075659 views\n10 facts about jobs in the future by Pew Research Cent... 1081482 views\nHarry Surden - Artificial Intellige... by Harry Surden 881707 views\nInside Google's Numbers in 2017 by Rand Fishkin 1465366 views\nPinot: Realtime Distributed OLAP da... by Kishore Gopalakri... 708242 views\n, Coordinator of The Government's Local Food Programme\nEsitys Kuusamon Kansanparannuspäivien seminaarissa\n1. 1 Kansallinen ruokapolitiikka hyvinvoinnin raamina Ruoka ja kulttuuri –seminaari 13.7.2017 Kuusamo Kirsi Viljanen erityisasiantuntija lähiruokakoordinaattori maa- ja metsätalousministeriö kirsi.viljanen@mmm.fi\n2. 20.07.17 Biotalousstrategia Maatalouden ilmasto-ohjelma Päätös huoltovarmuuden tavoitteista Kestävät energia- ja ympäristöratkaisut Kestävä kulutus ja tuotanto Luonnon monimuotoisuus ja kestävä käyttö Kulttuuriympäristöt Elintarviketurvallisuus Kansallinen energia- ja ilmastostrategia Hyvinvointistrategiat Lähiruoka Luomu Ruokastrategia HALLINNON STRATEGIAVIIDAKKO… jne.jne.jne…. Ravitsemussuositukset ?????? Kansallinen ruokapolitiikka eri ruoka-asioiden yhteiseksi linkiksi Lakeja Asetuksia Ruokamatkailu\n3. Toimintaympäristön muutokset • ruuan-, veden- ja energiantuotannon riittävyyden varmistaminen luonnonvaroja säästäen • ilmastonmuutoksen hillintä ja siihen sopeutuminen • ruuan kulutuskysynnän globaali kasvu ja kulutuskäyttäytymisen muutokset • väestön taloudellinen eriarvoistuminen sekä ikääntyminen ja kaupungistuminen jatkuvat • geopoliittisen ympäristön muutokset; esim.Venäjä • globalisaatio • teknologian kehittyminen • digitalisaatio\n4. Hyvinvointi ruokapolitiikassa • yksilö – yhteiskunta • taloudellista = työtä ja toimeentuloa • sosiaalista = terveys, sosiaalinen pääoma, tasa-arvo, yhteisöllisyys • kulttuurista = ollaan aidosti ylpeitä omasta kulttuuripohjasta • ekologista = kannetaan huolta ympäristöstä, myös tuleville sukupolville\n5. =>Ruokapoliittinen selonteko • valmistelu laajassa sidosryhmäyhteistyössä 2016 • seminaareja, työpajoja, opiskelijatöitä, palautelaatikko, muiden tilaisuuksissa esittelyt, antoisa lausuntokierros • hallitus antoi selonteon eduskunnalle helmikuu 2017 • eduskunnan mietintö kesäkuu 2017 • selonteossa n 80 toimenpide-ehdotusta => myös tarkempi toimeenpanosuunnitelma mmm.fi/ruoka2030 #ruoka2030\n6. Visio Maailman parasta ruokaa: Vuonna 2030 suomalaiset kuluttajat syövät kestävästi ja eettisesti tuotettua kotimaista, maukasta, terveellistä ja turvallista ruokaa. Kuluttajilla on kyky ja mahdollisuus tehdä tietoisia valintoja. Elintarvikkeiden kysyntään vastaa läpinäkyvä, osaava, joustava sekä kansainvälisesti kilpailukykyinen ja kannattava ruokajärjestelmä. Alan kasvua ja kehitystä tukee hyvin koordinoitu korkean tason tutkimus-, kehitys- ja innovaatio- sekä opetustyö. Alan markkinointi- ja vientiosaaminen on hyvällä tasolla. Suomi on vahva korkealaatuisten ja turvallisten elintarvikkeiden ja elintarvikeosaamisen vientimaa.\n7. Tavoitteet • lisätä ruuan arvostusta • vahvistaa Suomen maabrändiä ruuan ja ruokamatkailun kautta • varmistaa kuluttajalähtöinen, vastuullinen ruuan tuotanto ja jakelu • parantaa kotimaisiin resursseihin perustuvan ruokajärjestelmän, osaamista, kannattavuutta ja kestävyyttä ja tuottavuutta • osaltaan varmistaa ilmastotavoitteiden saavuttaminen • kehittää ja tukea ruoka-alaa siten, että suomalainen ruoka houkuttaa kuluttajia kotimaassa ja ulkomailla • vahvistaa hallinnon roolia ruokajärjestelmän toimivuuden mahdollistajana • edistää maukkaiden, turvallisten, ravitsemuksellisesti laadukkaiden, kohtuuhintaisten elintarvikkeiden saatavuutta ja valmistamista • lisätä yhteistyötä ruoka-alan toimijoiden kesken\n8. Selonteon 7 kokonaisuutta 1) Alkutuotanto -aluetalous, maatalouspolitiikka, kalatalous, luonnontuotteet, tulevaisuus -mitä pitää tehdä; poimintoja: •Vaikutetaan eri EU-instituutioihin ja toisiin jäsenvaltioihin, jotta EU:n yhteinen maatalouspolitiikka myös 2020 jälkeen huomioi Suomen erityispiirteet tuotannon ohjaamisessa, eri tukijärjestelmissä ja rahoituksessa •Otetaan tukijärjestelmien suunnittelussa huomioon kestävän ruuantuotannon tavoitteet sekä kulutuskysynnän muutokset •Kannustetaan tuottajia uusiin yhteistyömuotoihin tuottavuuden ja resurssitehokkuuden lisäämiseksi, kiinteämmän tuottaja-kuluttajayhteistyön luomiseksi ja siten markkinoiden kehittämiseksi.\n9. 2) Ruuan reitit pellolta pöytään monipuolistuvat -kuluttajakäyttäytymisen muutokset, teknologian mahdollisuudet, jakelukanavat, yhteistyön merkitys -mitä pitää tehdä; poimintoja: •Käynnistetään elintarvikealan muutosta, kasvua ja yhteistyötä edistäviä toimenpiteitä, joiden avulla parannetaan yritysten toimintaedellytyksiä ja kilpailukykyä sekä luodaan edellytyksiä suomalaisten korkean lisäarvon elintarvikkeiden viennille. Tällaisia toimenpiteitä voivat olla esimerkiksi maaseutuohjelman ja rakennerahastojen EU-osarahoitteiset keinot ja kansalliset hankkeet. •Ohjataan elintarvikealan resursseja fyysisten investointien lisäksi nykyistä enemmän t&k&hitys- ja innovaatiotoimintaan, kuten uudenlaisiin toimintatapoihin, teknologiaosaamiseen, digitalisaatioon, tuotekehitykseen, kaupalliseen testaamiseen, viestiosaamiseen ja vientimarkkinatuntemukseen.\n10. 3) Tutkimus, neuvonta ja koulutus -laaja-alaisuus, liiketoimintaosaaminen, koulutuksen säilyminen, myös kuluttajaneuvonta, vienti, yritysten t&k&i -mitä pitää tehdä; poimintoja: •Varmistetaan ja kehitetään ruoka-alaan liittyvä laadukas ja monitieteinen perus- ja jatkokoulutus •Edistetään tutkimusta, joka auttaa osaltaan terveysväittämien käyttämistä elintarvikkeissa •Turvataan yrityksille ja maatalouden harjoittajille kohtuuhintainen, ammattitaitoinen ja kattava neuvonta. Turvataan myös riittävät resurssit kuluttajaneuvontaan. Haasteena mm. mutu-tiedon lisääntyminen. Mistä voi löytää oikean, todennetun tiedon valtavasta tietovirrasta?\n11. 4) Ruokakulttuuri ja ruuan arvostus -muuttuu, myös juoma-, ruokakasvatus ja –taju, viestintä -mitä pitää tehdä; poimintoja: •Edistetään ruokakasvatusta sisällyttämällä ruoka- ja ravitsemusnäkökulmaa sekä keke-näkökulmaa varhais- kasvatukseen, peruskoulun ja lukion eri oppiaineisiin, opettajankoulutukseen ja toisen asteen ammatilliseen koulutukseen sekä oppilaitosten käytäntöihin. •Edistetään ruokakansalaisuutta, esim. kaupunkiviljelyn, kortteli- keittiöiden, ruokapiiritoiminnan ja kumppanuusmaatalouden ja -kalastajien, koulujen kummitilatoiminnan keinoin sekä syventämällä ruokapolitiikassa eri tahojen kumppanuutta. •Kannustetaan perheitä ja kolmatta sektoria ruokakasvatukseen. •Tehdään yhteistyötä median kanssa suomalaiseen ruokakulttuuriin liittyvien myönteisten mielikuvien esiin nostamiseksi. •Kuluttajaosaamisen nosto eri kampanjoiden avulla.\n12. 5) Ruoka ja kansanterveys -kokonaisvaltainen hyvinvointi, elintarviketurvallisuus -mitä pitää tehdä; poimintoja: •Toimijat koko ruokajärjestelmän mitalta sitoutuvat edistämään väestön terveyttä ja hyvää ravitsemusta lisäämällä eri ryhmien mahdollisuutta ja taitoja tehdä terveyttä edistäviä ruokavalintoja. Samalla edistetään kestävää kulutusta kansallisesti sekä EU- tasolla. •Tuetaan päätöksentekoa arvioimalla eri politiikkojen, kuten maatalous- ja kauppapolitiikan, vaikutusta ravitsemukseen ja hyödyntämällä terveystaloudellista laskentaa. •Selvitetään mahdollisuudet ohjata verotuksen keinoin kansalaisten kulutustottumuksia sekä teollisuuden tuote-kehitystä ravitsemuksellisesti laadukkaampiin elintarvikkeisiin. •Kehitetään viranomaisten riskiviestintää. Hyödynnetään 3. sektorin neuvontarooli etenkin kotitalouksien elintarviketurvallisuuden riskien hallinnassa sekä yksilön oman roolin tunnistamisessa.\n13. 6) Ruokaturva ja huoltovarmuus - riskien hallinta, keskinäisriippuvuus, resurssiviisaus - mitä pitää tehdä; poimintoja: •Turvataan väestön ravinnon saatavuus, laatu ja turvallisuus riittävällä kotimaisella maataloustuotannolla ja varmuusvarastoinnilla, kehittämällä tuotantojärjestelmää uusiutuvia ja kierrätettäviä tuotantopanoksia hyödyntäväksi sekä varmistamalla tuotannossa tarvittavien ulkomaisten tuotantopanosten saatavuus tai niiden korvattavuus tarvittaessa •Parannetaan ruokajärjestelmän kestävää kiertotaloutta sekä energia- ja materiaalitehokkuutta esimerkiksi neuvonnalla, yhteistyöllä sekä tuotantotiloja ja -välineitä uudistamalla. Tuetaan uusia teknologioita, jotka mahdollistavat kestävän kiertotalouden. •Edistetään omatoimista varautumista paikalliset resurssit, lähituottajien ja –ruoan merkitys, kuluttajien oma merkitys: kotitarveviljely, kotivara ym + osaaminen, kotitalousneuvontajärjestöjen rooli\n14. 7) Kilpailukyky -kasvu kv-markkinoilta, lisäarvotuotteita, kv-arvoketjut, vastuullisuus -mitä pitää tehdä; poimintoja: •Kehitetään vientiosaamiseen tähtääviä koulutusohjelmia •Edistetään erityisesti korkean jalostusasteen tuotteiden vientiä. Näin vahvistetaan kotimaista tuotantoa ja hyödynnetään kansainvälisten markkinoiden tarjoamat mahdollisuudet. •Tehostetaan markkinointia viestimällä kotimaassa ja ulkomailla suomalaisen ruuan laadusta ja ruokajärjestelmän vahvuuksista. •Kevennetään sääntelyä ja sen toimeenpanoa.\n15. Lisämateriaaleja: • ruokapoliittinen selonteko: www.mmm.fi/ruoka2030 • hallituksen lähiruokaohjelma: www.mmm.fi/lahiruoka • hallituksen luomuohjelma: www.mmm.fi/luomu • lisätietoa lähiruoasta, alan yrityksistä, hankkeista ja ajankohtaisista tapahtumista: www.aitojamakuja.fi • ruokamatkailun työkaluja: www.hungryforfinland.fi • Eviran neuvontapalvelut pk-yrityksille: https://www.evira.fi/elintarvikkeet/valmistus-ja- myynti/elintarvikeyrityksen-perustaminen-ja-toiminta/ • Elintarvikeketjun kilpailukykytutkimus, julkaistu 19.1.17 http://vnk.fi/julkaisu?pubid=16501 • tietoa luonnontuotealasta: www.arktisetaromit.fi\n16. 20.07.17 16 Kiitos!


Aja tai matkusta Uberilla kaupungissa Grenoble | Uber\nUber liikuttaa kaupunkia Grenoble\nAja Uberilla kaupungissa Grenoble\nTienaa rahaa omin ehdoin. Kaupungissa Grenoble on itsenäisille urakoitsijoille tarjolla koko- ja osa-aikaisia töitä, joissa olet vapaa työskentelemään niin vähän tai paljon kuin itse haluat. Uber huolehtii kaikista yksityiskohdista, niin että voit keskittyä ajamaan autoasi silloin, kun se sinulle sopii.\nUber haluaa intohimoisesti parantaa kaupunkiasi. Sen vuoksi teemme yhteistyötä tuhansien paikallisten kanssa, jotka pitävät kaupungin Grenoble liikkeellä. Yhdessä tuomme eloa paikalliseen talouteen, autamme tekemään kaduista turvallisempia ja luomme ruuhkattomampaa kaupunkiympäristöä.\nHaluatko tehdä meillä töitä kohteessa Grenoble?


Käsikirjoitus: Frank Spotnitz, Chris Carter\nTuotanto: Chris Carter, Frank Spotnitz\nPääosissa: David Duchovny, Gillian Anderson, Amanda Peet, Billy Connolly\nEntiset FBi-agentit ovat jälleen mystisten rikosten jäljillä. 10 vuoden tauon jälkeen Salaiset kansiot-tv-sarjasta tutut päähenkilöt saavat ratkoa salaperäisesti kadonneiden tyttöjen kohtaloa. Pienen suostuttelun jälkeen Mulder (David Duchovny) on intonsa huipussaan etsimässä johtolankoja mutta Scullyä (Gillian Anderson) ei enää kiinnosta katsoa pimeyteen. Selvännäkijä-pedofiili auttaa heitä totuuden jäljille ja oikean ja väärän välimaasto on tälläkin kertaa hämärä.\nTv-sarjan luoja Chris Carter yhdessä Frank Spotnizin kanssa on siirtänyt päähenkilöt etäämmäs alieneista ja laittanut heidät tämän päivän polttavan rikollisuuden pariin eli laittoman elinkaupan. Tämä ei fania liiemmin ilahduta koska se ei ole parhaimmalla tavalla onnistunut. Tarina jää hieman jännitteettömäksi jo ihan päähenkilöiden suhteestakin johtuen. Mulder ja Scully ovat päätyneet yhteen ja tarinaa ajatellen heidät olisi kannattanut pitää erillään miettimässä vaikkapa yhteenmenoa. Nyt pari pohtii asioita jopa melkein rasittavuuteen asti kun tv-sarjassa jännite heidän välillään oli mielenkiintoinen ja oleellinen osa sarjaa. Ja missä on pahuuden ilmentymä Tupakkamies, jonka ilmestymistä kuvioihin jää kaipaamaan mutta onneksi sentään uskollinen tuki ja turva esimies Skinner sentään piipahtaa hetkisen. Vaikuttaa, että Carter on hukannut sen oleellisen ja mielenkiintoisen osan tarinaa: päähenkilöiden suhteen jännityksen sekä maan ulkopuolisen elämän etsinnän. Lopputulos on jotain keskinkertaisen jännityksen ja mustanpuhuvan elinkaupan sekä raamatullisten viittausten hyvyyden ja pahuuden läheisyydestä toisiinsa. Jumala opastaa eksyneitä hädänkin hetkellä vaikka he eivät tätä kaikkien mielestä ansaitsisi.\nÄänenkäyttö ja musiikki elokuvassa on mallillaan ja tässä tapauksessa koiran haukunta seuraa katsojaa aavemaisesti koko ajan tarinassa. Lisäksi kannattaa katsoa elokuva lopputekstien ihan loppuun saakka sillä siellä odottaa ihan hauska yllätys kuvallisesti. Kuitenkin jää pieni toivo itämään seikkailuparin paluusta valkokankaalle alienin metsästyksen merkeissä sillä siitä riittää ammennettavaa. Heissä on karismaa, jonka turvin tämä elokuva on kuitenkin ihan katsottava.


Mitä päälle pakkaskelillä? - heleatraining.fi\nViime aikoina täällä eteläisessä osassa Suomea ei ole pahemmin saatu nauttia talvesta lumineen ja pakkasineen. Aiemmin lunta oli pikkuisen ja pakkanenkin kävi välillä -15 asteen paikkeilla. Toivottavasti jouluksi saataisi edes vähän lunta valaisemaan. Vaikka\nhuonolta tuo ennuste näyttää tällä hetkellä.\nMuistan vielä ihan selvästi miten ensimmäisenä juoksutalvenani 3 vuotta sitten mietin, että miten koskaan pystyn juoksemaan pakkasella. Olen aina ollut vilukissa, joka viihtyy kylmänä vuodenaikana sisätilossa peiton alla tai jossain etelän aurinkorannoilla. No eka talvi menikin aika pitkälti flunssan ja keuhkokuumeen kourissa, joten marraskuun alun jälkeen pääsin uudestaan juoksemaan vasta maaliskuun alussa ja silloinkin hyvin lyhyitä lenkkejä. Kunnon treenit alkoi vasta huhtikuulla, kun ilmakin alkoi jo lämpenemään.\nKoitti seuraava syksy ja kylmät kelit. Heti kun asteet lähenivät nollaa, kaivoin kaapista esille pitkähihaista paitaa, paksua takkia, pitkiä kalsareita ja ostin paksut juoksuhousut. Tavallisissa lenkkareissa meinasi varpaat jäätyä ekoissa treeneissä, mutta olin liian pihi ostamaan talvijuoksulenkkareita. Tuli ekat kylmän kelin treenit. Vedin päälle kaiken tuon edellä mainitsemani, lisänä vielä kompressiosukat, jotka ylettyivät polviin saakka, pipo ja paksut käsineet. Vajaan kilometrin juoksun jälkeen kirosin paksun takin ja tuplahousut jonnekin syvimpään maan rakoon. Hiki valui selkää pitkin ja ohimoilla, ainoastaan varpaat olivat kylmät, koska vauhti ei ollut vielä siinä vaiheessa kovin kova. Tuli risteys, juoksuporukan letka pysähtyi liikennevaloihin. Hikinen selkä jäätyi melkein, tuli kylmä. Taas liikkeelle. Muutama sata metriä ja hiki valui taas. Samalla siinä hiki hatussa juostessa mietin, että miten nämä muut pukeutuvat pakkaskelillä. Osalla oli samanlaiset varusteet kuin itselläni, joillakin taas ohuemmat trikoot, pitkähihainen paita ja ohut juoksutakki. Pipo ja hanskat oli kaikilla, joillakin säärystimet lämmitti nilkkoja ja pohkeita. Kysyin ohjaajalta vinkkiä ja vastaukseksi sain, että kannattaa aina lisätä ilman lämpötilaan +10 astetta, sillä juostessa keho lämmittää sen verran. Eli jos on -5 astetta, tuntuu se lopputreenistä kuin olisi +5 astetta. Nyt tajusin miksi kesällä tuli niin helposti kuuma, jos erehtyi laittamaan pitkät trikoot, kun oli +15 astetta.\nSeuraavalla kerralla vähensin hieman lisää vaatetusta ja juoksu sujuikin paremmin enkä meinannut läkähtyä.\nNykyään olen jo sen verran saanut karaistua kroppaa kylmällä kelillä juoksuun, että en kovin nopeasti kaiva paksuja vaatteita esille. Nytkin olen -10 asteessa juossut suhteellisen kevyissä vaatetuksissa. Koska olen vannoutunut kompressiotrikoiden ja -sukkien käyttäjä, pidän ne paksumpien trikoiden alla. Yläkroppaa riittää lämmittämään yksi pitkähihainen juoksupaita, itselläni se on Craftin kerrastopaita, jonka päälle olen pukenut lyhythihaisen juoksupaidan ja 2XU:n ohuen juoksutakin. -10 asteessa on päässä ollut paksumpi urheilupipo, mutta -5 asteen paikkeilla sekin vaihtuu ohuempaan pipoon. Hanskoina on joko ohuemmat sormikkaat tai hieman paksummat toppahanskat.\nJa mitä kenkiin tulee, olen edelleen yhtä pihi ja juoksen joko tavallisissa Adidaksen juoksutossuissa tai liukkaan kelin tullen viime talvena hankkimissani Sarvan Xero nastalenkkareissa. Ja hyvin pärjää.\nJos taas on tiedossa, että edessä on tunti tekniikkatreeniä, kannattaa pukea hieman lämpimämmin, sillä silloin voi tulla hieman seisoskelua tai hiljaisempaa juoksua.\nSadekeli on pahin mahdollinen ainakin loppusyksystä tai alkutalvesta, jos sade on osittain räntää. Vaatteet kastuu, tulee hiki ja tuuli voi olla todella kylmä. Täällä Turun seudulla, kun se tuuli tulee aina mereltä päin. Siihen jos lisätään vielä vesilätäköitä jotka ehkä lopputreenistä alkavat jäätyä. Joskus olisi hyvä olla mukana vaihtovaatteet, kun lähtee treeneihin, mutta sen muistaa aina vasta treenin jälkeen.\nLyhyet kompressiotrikoot (2XU), juoksupaita (Craft), kompressiosukat (2XU), talvijuoksutrikoot (Asics), juoksutakki (2XU), juoksupipo (KariTraa), juoksukäsineet (Craft) ja heijastinliivi. Näillä pärjää vielä -10 asteessa.\nVaikka treenin alussa olisikin kylmä niin kyllä se lämpö tulee viimeistään parin kilometrin juoksemisen jälkeen. Ja jos treenin päätteeksikin vielä paleltaa, et ole juossut tarpeeksi lujaa 😀\nMeidän treeneissä ei koskaan kannata alkutreenistä sanoa, että on kylmä, se tietää vaan kovempaa juoksuvauhtia 😉\nMitä tässä sitten on opittu? No ainakin se, että vilukissastakin voi tulla talvijuoksija, kunhan vaan totuttaa itsensä kylmään. Villasukat tietysti voisi olla hyvä, jos sellaiset tossuihin mahtuisi tai jos sellaiset edes kaapista löytyisi 😀 Myös kunnon vanhan ajan säärystimet voisi lämmittää pohkeita sopivasti.\nSunnuntain juoksulenkillä pärjäsi hyvin setillä jossa oli kompressiosukat, lyhyet kompressiohousut eli vähän polven yläpuolelle jäävät, pitkähihainen paita, talvijuoksuhousut joissa on tuulisuoja reisissä ja ohut juoksutakki. Lisänä tietysti vielä ohut juoksupipo, hanskat ja heijastinliivi. Liukkaan kelin vuoksi kengiksi valikoitui Sarvan Xerot nastoineen. Asteet lenkille lähtiessä oli noin nollan paikkeilla.\nTags: : 2XU • Asics • Craft • juoksuvaatteet • Kari Traa • talvijuoksu