31,5 m² Kauppakatu 6-8, 37100 Nokia Kerrostalo Yksiö vuokrattavana - Oikotie 15474784\nKauppakatu 6-8, keskusta, Nokia1h + avok + p\nUpouusi yksiö 4. kerroksessa | Lasitettu parveke\nTervetuloa asunnon ensimmäinen asukas!\nAivan Nokian ydinkeskustaan valmistuu uusi kerrostalo tammikuussa 2020. Ole sinä tämän asunnon ensimmäinen asukas.\nTässä neljännen kerroksen yksiössä on 31,5 neliötä. Asunnon lasitettu parveke lisää asumismukavuutta ja neliöitä etenkin kesällä. Astianpesukone ja vuokraan kuuluva netti lisäävät niin ikään elämisen helppoutta.\nAsunto on klassisen vaaleansävyinen, ja helppo sisustaa omaan makuun. Parketti on valkomattalakattua tammea, kaapistot valkoiset ja keittiön tasot betonikuvioitua helppohoitoista laminaattia.\nAsunto sijaitsee aivan Nokian ydinkeskustassa, joten kaikki palvelut ovat muutaman sadan metrin päässä. Tampereen suuntaan bussit kulkevat lähes oven edestä, ja Nokian rautatieasemallekin kävelee 10 minuutissa. Uusi lähijunayhteys vie Tampereelle 20 minuutissa.\nEnsimmäisen muuttajan etu: saat 1000 euron lahjakortin muuttopalveluun.\nAsunto on aivan uusi. Valmistuu tammikuussa 2020.\nTupakointi kielletty, kotivakuutus vaaditaan, luottotiedot oltava moitteettomat.\nVesimaksu määräytyy todellisen kulutuksen mukaan huoneistokohtaisen vesimittarin perusteella.\nUrheiluhalli lähellä, Kuntosali lähellä, Jäähalli lähellä, Uimahalli lähellä


Filmitahden toimitus – Sivu 2 – Filmitahti\nArvonnat Osallistu Transformers – Age of Extinction – kisaan ja voita mahtava tuotepaketti!\nKILPAILU ON PÄÄTTYNYT! Eeppinen toimintaelokuvasarja etenee neljänteen osaansa. Autobottien ja Decepticonien taistelusta Chicagossa on kulunut viisi vuotta. Texasissa robotiikkaan ja autoihin erikoistunut keksijä ja…\nUutiset Arrow nyt myös Netflixissä\nDC Comicsin Green Arrow -sarjakuvahahmoon pohjautuva tv-sarja Arrow on nähtävissä Netflixissä 15. lokakuuta alkaen. Palvelussa on tarjolla sarjan ensimmäinen tuotantokausi – kakkoskausi julkaistaan puolestaan kotiteatteriversiona…\nUutiset Hemlock Grove jatkuu vielä yhden tuotantokauden verran\nNetflixin omaa tuotantoa oleva kauhufantasia Hemlock Grove jatkuu vielä yhden tuotantokauden verran. Kolmas ja viimeinen kausi julkaistaan jossakin vaiheessa vuotta 2015. Hemlock Groven toinen tuotantokausi…\nUutiset Betoniyö valittu Suomen Oscar-ehdokkaaksi\nPirjo Honkasalon ohjaama Betoniyö on valittu Suomen viralliseksi Oscar-ehdokkaaksi. Elokuvan ovat käsikirjoittaneet Pirjo Honkasalo ja Pirkko Saisio ja se perustuu Pirkko Saision Betoniyö-romaaniin vuodelta…\nVerkkolehti Filmitähti #5/2014\nTervetuloa syksyn pimenevät illat ja rakkaat sarjat! Niin siinä vaan taas kävi tänäkin vuonna: helteet loppuivat ja pakko on alkaa totutella ajatukseen syksyn saapumisesta….\nUutiset Tee oma lyhäri ja voita sille paikka Shopping Tour -elokuvan alkukuvana\nLevitysyhtiö Black Lion Pictures järjestää elokuvakilpailun, jonka voittaja saa työnsä 12. syyskuuta ensi-iltansa saavan kauhukomedia Shopping Tourin alkukuvaksi, ja myöhemmin DVD:lle. Tehtävänä on tehdä korkeintaan kolmeminuuttinen kauhu- tai…\nArvonnat Osallistu kisaan ja voita Noah-elokuva sekä tuotepaketti itsellesi!\nKILPAILU ON PÄÄTTYNYT! Noah kertoo Raamatusta tutun tarinan Nooasta (Russell Crowe), joka Jumalalta saamansa ilmestyksen innoittamana rakentaa suuren laivan kaikkia maailman eläimiä varten, sillä Jumala…


Hämeenlinnalainen Lauri Torvinen väsähti jatkuvaan juhlimiseen viettelysten saarella – “Minulla on virtaa ilman viinaakin” – Hämeen Sanomat\n17.2.2021 10:30 Päivitetty 18.2.2021 07:58 Juho Peltoniemi\nHämeenlinnalainen sinkkumies kävi hämmentämässä parisuhteita Levillä.\nHämeenlinnalainen Lauri Torvinen, 28, vietti viime vuoden lopulla kolme ikimuistoista viikkoa Levillä kauniiden naisten ympäröimänä.\nSinkkumiehen paratiisissa siis, paitsi että Temptation Island Suomen kuvauksissa oli tietysti joukko muitakin uroita kilpailemassa kaunotarten suosiosta. Ja muutama poikaystävä.\n“Ei mitään ihan älytöntä sekoilua”\nTorvinen ei saa sopimussyistä kertoa sarjan kuvauksista juonipaljastuksia.\nHän kuvailee luksushuvilassa vietettyä aikaa siistiksi, vaikka välillä väsähtikin juhlimiseen. Temppari-talossa oli bileet noin joka toinen ilta.\n– En olisi jaksanut bilettää kolmea viikkoa putkeen. Menin joitakin bileiltoja energiajuoman voimalla, mutta en oikeastaan tarvitse mitään. Minulla on vauhtia ilman viinaakin, Torvinen toteaa.\nVaikka Torvinen ei mitään sarjasta voi kertoa, on selvä, että pientä draamaa on luvassa. Nätisti sanottuna sinkkujen tehtävä sarjassa on auttaa pariskuntia selvittämään, onko parisuhde kestävällä pohjalla.\nTorvinen ei pelkää, että Temppareissa tullaan näkemään hänen osaltaan mitään aivan älytöntä sekoilua.\n– Sitähän en tiedä, miten jaksot editoidaan ja millaisena minut esitetään. Jokainen katsoja saa itse päätellä mitä on tapahtunut.\nMikä sai kahden lapsen isän hakeutumaan reality-ohjelmaan, jossa kiusauksia riittää ja draamalta ei voi välttyä?\n– Etsin kokemuksia. Meillä oli Levillä huikeat puitteet samoissa mökeissä, joissa myös Kimi Räikkönen on joskus vieraillut.\nPari vuotta sinkkuna viihtynyt mies vakuuttaa, ettei ole erityisen epätoivoinen parisuhderintamalla. Muutakin voisi epäillä, sillä hän osallistui aikaisemmin myös Ylen Sinkut paljaana -deittiohjelmaan.\n– En halua tällä hetkellä välttämättä ketään. Ylen kuvauksiin päädyin mallitoimiston kautta. Se oli ihan hauska, nopea juttu.\n“Haen vielä itseäni”\nBikinipimuille ja rantaleijonille Torvinen voi olla tuttu kasvo Apparalta.\nHän oli viime kesänä uimavalvojana ja Flowparkin ohjaajana. Hän sanoo aikovansa kouluttautua hengenpelastushommissa ohjaajaksi, mutta televisiohommien lisäksi kiinnostaisi myös Youtuben tekeminen “tosissaan”.\n– Olen tehnyt kanavalleni vasta muutaman videon. Haen vielä itseäni ja mitä haluan sinne tehdä.\nTemptation Island Suomi Nelosella ja Ruudussa 17.2. alkaen.\nAsiasanatbileet bileleiri Lauri Torvinen sinkkumies Tempparit Temptation Island Suomi TIS-Lauri


Yhdysvalloissa Georgian uusintavaaleissa kovat panokset: senaatin hallinta ratkeaa | Uutissuomalainen | Keski-Uusimaa\nUutissuomalainen 5.1.2021 19:24\nDemokraatti Raphael Warnock olisi voittaessaan ensimmäinen Georgian osavaltiosta valittu musta senaattori. AFP / LEHTIKUVA\nÄänestys Georgian osavaltion uusintavaaleissa Yhdysvalloissa alkoi tiistaina vilkkaana. Vaalien panokset olivat erittäin kovat, sillä niissä ratkaistaan kumpi puolue, demokraatit vai republikaanit, hallitsee senaattia seuraavat kaksi vuotta.\nVaalien tulos ratkaisee myös sen, millaiset mahdollisuudet Yhdysvaltain tulevalla presidentillä Joe Bidenillä on viedä läpi politiikkaansa.\nSmyrnassa Georgiassa äänestänyt Joe Swaney kertoi uutiskanava CNN :lle, että hän on tähän saakka aina äänestänyt republikaaneja. Nyt ääni meni kuitenkin demokraateille.\n– Tein niin, koska tällä hetkellä on muun muassa ympäristöä, veroja ja eriarvoisuutta koskevia kysymyksiä, joihin mielestäni olisi puututtava. Ja toivon, että niihin myös puututaan, koska senaatti voi auttaa, rohkaista ja hyväksyä lakeja jotka tukevat presidentti Bidenin politiikkaa.\nGeorgiassa järjestetään kahdet vaalit, jotka molemmat demokraattien on voitettava, jos he mielivät senaattia hallitsemaan. Istuvat republikaanisenaattorit David Perdue ja Kelly Loeffler saavat vastaansa demokraattihaastajat Jon Ossoffin ja Raphael Warnockin.\nWarnock olisi voittaessaan ensimmäinen Georgian osavaltiosta valittu musta senaattori.\nJos molemmat demokraattiehdokkaat valitaan, senaatissa olisi demokraattien ja republikaanien välillä 50–50-tasatilanne ja tulevan varapresidentin Kamala Harrisin ääni takaisi demokraateille enemmistön.\nJos demokraatit voittavat haltuunsa senaatin, heillä on niin sanottu värisuora, koska edustajainhuoneessa on jo demokraattienemmistö ja presidenttinä demokraatti.\nGeorgian senaattipaikat ratkeavat vasta nyt, koska osavaltion laki vaatii uusintavaaleja, jos kukaan ehdokas ei saa yli 50 prosenttia äänistä vaalien ensimmäisellä kierroksella.\nÄänestysinto ratkaisee paljon\nMielipidekyselyiden perusteella kisoista odotetaan erittäin tasaisia. FiveThirtyEightin koostamissa mielipidetiedusteluiden keskiarvoissa demokraattiehdokkaat ovat olleet niukasti republikaanien edellä.\nBiden voitti Georgian marraskuun presidentinvaaleissa reilun 11 000 äänen erolla, mikä kertoo siitä, että puolueet ovat osavaltiossa erittäin tasaväkisiä.\nVaalituloksen kannalta ratkaisevaa on, kumpi puolue saa kannattajansa paremmin liikkeelle. Ennakkoäänestyksen perusteella vaikuttaa siltä, että demokraattien äänestysaktiivisuus on korkealla tasolla marraskuun vaaleihin nähden, vaikka usein äänestysinto putoaa selvästi uusintavaaleissa.\nIsojen panosten vuoksi molemmat puolueet ovat käyttäneet vaalikampanjoihin ennätyksellisen määrän rahaa.\nÄänestyspaikat avautuivat tiistaina iltapäivällä Suomen aikaa ja sulkeutuvat keskiviikon vastaisena yönä. Tuloksia saadaan keskiviikon mittaan. Jos kisoista tulee äärimmäisen tasaisia, voi tuloksen ratkeaminen venyä, sillä presidentinvaalien tapaan vaaleissa on annettu paljon postiääniä, joiden laskeminen on hitaampaa.\nTrump käänsi puheen presidentinvaaleihin\nYhdysvaltain väistyvä presidentti Donald Trump osallistui senaatin uusintavaalien alla kampanjatilaisuuteen Georgiassa, jossa hänen oli määrä tarjota tukeaan jatkokautta tavoitteleville republikaanisenaattoreille.\nTrump kuitenkin valjasti tilaisuuden pitääkseen salaliittoteorioita ja henkilökohtaisia hyökkäyksiä vilisevän luennon, kuvailee yhdysvaltalaislehti New York Times .\nMyös Biden esiintyi senaattorivalintojen alla Atlantassa Georgiassa. Hän kritisoi Trumpia, koska tämä ei ole kehittänyt maan koronavirustoimia, vaan on sen sijaan toistuvasti valittanut todisteetta vaalivilpistä.


Tomaattitahrat ja niiden poistaminen vaatteista, lue lisää täältä!\nKoti » Blogi » Koti » Tomaattitahrat ja uskomaton WD‑40® monitoimiaine\nTomaattitahrat ja uskomaton WD‑40® monitoimiaine\nTomaattitahrat ja tarkemmin ottaen tomaattitahrojen puhdistaminen vaatteista, tätä googletellaan hyvinkin tiheästi ja eipä ihme, sillä vaatteiden värjääntyminen käy erittäin helposti.. Varsinkin nyt kun kotikeittiöissä vietetään entistä enemmän aikaa ja kokeillaan kaikkia kivoja uusia kokkailu-reseptejä! Ohessa muutama vinkki kuinka selviät tästäkin ongelmatilanteesta!\nTomaattitahrat ja niiden puhdistaminen on prosess, joka kannattaa aloittaa ihan perusteista. Ennen kuin voit aloittaa tomaattitahrojen poistamisen, kannattaa selvittää millaisen tahran kanssa olet tekemisissä. Alla on esitelty kolme erityyppistä tomaattitahraa, joiden kanssa saatat joutua tekemisiin. Kerromme myös, miten voit poistaa ne parhaalla mahdollisella tavalla.\nKaikki varmaan rakastamme tuoretta tomaattimehua. Tarkoitan, että tuskinpa löytyy ketään, joka ei rakasta tuoreen tomaattiviipaleen haukkaamista. Joskus kuitenkin käy niin, että puraistessasi tomaatinviipaletta huomaat, että makuhermojesi hellimisen sijasta tomaattimehu päättikin valua vaatteillesi. Tomaatit rakastavat värjäämistä, ja tomaattitahrojen poistaminen ei ole ollenkaan hauskaa hommaa.\nTomaattitahrat & ketsuppi, se yleisin kombo… Tomaattiketsuppi on yksi suosituimmista syötävistä tuotteista maailmassa. Ei ole kovinkaan monta ruokaa, johon ketsuppi ei sopisi. Tomaatit eivät kuitenkaan ole ainoa ainesosa tomaattiketsupissa, koska se sisältää myös sokereita ja etikkaa.\nJos onnistut jollain tavalla saamaan tomaattiketsuppia vaatteillesi, koita jännitykseltäsi muistaa, että pelkkä vaatteen viskaaminen kuumaan pesuun ei oikein riitä. Miksi? No, lämpö aiheuttaa sokerin karamellisoitumista kankaalle, minkä vuoksi päädyt entistä syvempään ahdinkoon.\nTätä silmällä pitäen on välttämätöntä huolehtia sokerisesta tahrasta ennen kuin kangasta altistaa lämmölle, jos jatkosuunnitelmasi vaatteen suhteen siis perustuu lämpöön.\nTomaattitahrat ovat niin yleisiä ettei niiltä yksinkertaisesti voi välttyä. Tomaatti onkin itse asiassa yksi monipuolisimmista aineksista, joita ruoanlaitossa voi käyttää.\nJos ja kun onnistut saamaan tällaista kastiketta vaatteillesi, muista, että tahra koostuu paljon muustakin kuin tomaatista. Tahrassa on esimerkiksi öljyisiä ainesosia. Menettely tomaattitahran poistamiseksi tässä tilanteessa on paljon monimutkaisempi kuin aiemmin mainituissa tapauksissa.\nTomaattitahrojen poistaminen kankaasta\nKun olet selvittänyt, millaisen tomaattitahran kanssa olet tekemisissä, on aika poistaa tahra. Tässä on yleisohje tahran poistamiseen:\nKäytä WD-40 monitoimiainetta\nKuten useimmissa muissakin kotitaloustöissä, WD-40 monitoimiaine on merkittävä apu myös tässä tilanteessa. WD-40:stä voi olla apua riippumatta siitä, millaisen tomaattitahran kanssa olet tekemisissä. Riittää, kun suihkutat WD-40:tä puhtaalle rievulle tai kankaan palalle. Hiero sen jälkeen tällä rievulla kankaan tahraantunutta kohtaa. Testaa aina ensin pienellä alueella ennen varsinaista käyttöä.\nPian huomaat, että WD-40 tekee ihmeitä tahran poistamiseksi kankaasta! WD-40:tä voi käyttää kaikenlaisten tomaattitahrojen puhdistamiseen. Voit siis käyttää WD-40:tä riippumatta siitä, millaisen tomaattitahran kanssa olet tekemisissä, kätevää eikö totta!\nKun käytät WD-40:tä tomaattitahrojen poistamiseen, ole kuitenkin varovainen: ÄLÄ suihkuta WD-40:tä SUORAAN vaatteelle. Suihkuta WD-40:tä puhtaalle rievulle tai kankaan palalle sen sijaan että suihkuttaisit sitä suoraan tahriintuneelle vaatteelle. Syynä tähän on se, että suoraan kohdistettu WD-40 -suihke voi jättää jäljen kankaaseen. Eli kannattaa olla varovainen. Ota myös aina huomioon käsiteltävän kankaan materiaali: tavallinen puuvillakangas kestää enemmän kuin herkkä silkki- tai villakangas. Edellä mainittujen arkojen silkki, villa tai muiden vastaavien materiaalien kanssa on syytä olla äärimmäisen varovainen ja turvautua ammattilaisen apuun.\nTomaattitahrat ovat vaikeita poistaa, mutta ne voidaan poistaa kankaasta pienellä määrällä auringonpaistetta. Ultraviolettisäteily yksinkertaisesti hajottaa tomaattitahrat. On suositeltavaa ripustaa kangas ulos aurinkoon joka tapauksessa, kun puhdistus on tehty. WD-40:n ja auringonpaisteen yhdistelmä huolehtii tomaattitahrasta lopullisesti!\nKun tomaattitahra on poistettu, heitä kangas pesuun, minkä jälkeen se on kuin uusi. Näkökulmastasi riippumatta WD-40 helpottaa tomaattitahrojen poistamista kankaasta.


Tiimiakatemia | Esseepankki » Itsetunto kohdalleen!\nKirja: Itsetunto kohdalleen!\nKirjan kirjoittaja: Sari Toivakka ja Miina Maasola\nKategoriat: 1. Oppiminen, 1.2. Oppimisen taidot ja työkalut, 8. Henkinen kasvu, 8.3. Havahtuminen - ihmisenä kehittyminen\nItsetunto kohdalleen! nimi sai minut heti innostumaan kirjasta, sillä itsetunto ja itseluottamus ovat minusta elämässä hyvin tärkeitä asioita. Jokainen on omalla tavallaan ainutlaatuinen, ja itsensä hyväksyminen antaa elämälle pohjan, ja tekee siitä niin paljon mielekkäämpää.\nKirjan pääteemat olivat itsetuntemus sekä vuorovaikutus taidot. Kirja sisälsi suuren kasan oikein oivia harjoituksia näiden asioiden kehittämiseen, ja uskonkin, että jotkut harjoituksista päätyvät meidän treeneihin asti.\nMitä se itsetunto sitten tosiasiassa tarkoittaa, ja mikä määrittelee hyvän itsetunnon? Itsetunto on ainakin sellainen asia, mikä vaikuttaa merkittävästi meidän kaikkien hyvinvointiin, sekä meidän vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa. Tästä voin sanoa omakohtaisen, ja ehkä hyvin pinnallisenkin esimerkin: Joinain päivinä, kun olen vaikka valinnut kaapista aivan väärät vaatteet, ja en tunne oloani muutenkaan mukavaksi itseni kanssa, tekee mieleni kävellä katsoen varpaitani, ja piiloutua nurkan taakse, jotta minun ei tarvitsisi kohdata ketään. Päinvastoin, jos minulla on hyvä olo, ja olen sujut itseni kanssa, persoonani hehkuu ja haluan höpötellä, ja kommunikoida ihmisten kanssa huomattavasti enemmän. Kirjaa lainaten ”Hyvä itsetunto tarkoittaa, että tuntee olevansa hyvä ja hyväksytty. Se on itsensä arvostamista ja oman elämänsä pitämistä arvokkaana ja ainutlaatuisena, hyvänä.” Vaikka hyvän itsetunnon tärkeä osa-alue on se, että osaa arvostaa itseään, myös muiden arvostaminen kulkee käsi kädessä hyvän itsetunnon kanssa.\nMuut ihmiset, ja ympäristö vaikuttaa oleellisesti kaikkien itsetuntoon. Tiimiakatemialla työskentelemme tiimeissä, ja olisikin hyvin tärkeää, että jokainen tuntee olevansa arvostettu ja merkittävä henkilö tiimissä. Jokainen meistä haluaa kokea olevansa osa jotakin ryhmää, hyvät ihmissuhteet kantavat pitkälle elämässä. On tärkeää, että saa ympäriltä olevilta ihmisiltä palautetta tekemisistään. Rakentavan palautteen antaminen on meille luonnollisempaa, ja sekin on tietysti todella tärkeää kaikkien kehittymisen kannalta. Täytyy kuitenkin myös muistaa kehua ja tsempata, ympäriltä tuleva positiivinen huomio saa itsetunnon kohoamaan, ja edistää sitä kautta hyvin paljon kehittymistä ja työskentelyä. Tärkeää on myös muistaa kohdella ja kehua itse muita tiimin jäseniä.\nTiimin omilla käytänteillä ja säännöillä voi vaikuttaa paljon myös tiimiläisten itsetunnon kehittymiseen. Meidän tiimimme on ottanut käyttöön joka kuukautisen palautekeskustelun, jossa on tarkoitus kehua ja antaa rakentavaa palautetta koko tiimin toiminnasta, sekä yksilöiden toiminnasta. Olemme kokeneet tämän hyvin tärkeäksi ja toimivaksi asiaksi oppimisemme ja kehittymisemme kannalta. Toinen asia, mikä edistää tiimiläisten itsetuntoa on tiimin sisäinen avoimuus ja rehellisyys. Kun jokainen saa tuoda vapaasti omat mielipiteensä esille, ja ei pelkää puhua asioista suoraan, vältytään turhilta ristiriidoilta ja asioiden kasaantumiselta yksittäisten henkilöiden harteille.\nItsetuntemus tarkoittaa omaa ymmärrystä itsestämme. Se on taitoa tunnistaa kehon reaktioita, ajatuksia ja tunteita. ”Itsetuntemus on perusta, jonka varaan rakennamme minäkuvamme eli käsityksen itsestämme.” Tiimimme kannalta on tärkeää, että jokainen oppii tunnistamaan omat heikkoudet ja vahvuudet. Meidän osuuskunnassamme on kahdeksan täysin erilaista ihmistä, mikä on vain rikkaus, sillä jokainen meistä voi täyttää toistemme puutteita, ja yhdessä muodostamme moniosaavan tiimin. Erilaisuutemme vuoksi jokaisella meistä on myös oma roolimme tiimissämme. Teimme syksyn alussa Tiimiakatemialla Belbinin tiimiroolitestit, joiden tuloksia kävimme läpi yhdessä. Minusta oli todella hyvä, että tutustuimme paremmin kaikkien tuloksiin, sillä se auttoi ymmärtämään tiimiläistemme toimintatapoja ja ajatusmaailmaa paljon laajemmin. Tiimissä tarvitaan erilaisia tekijöitä ja osaajia, jotta toiminta voi olla mahdollisimman tehokasta.\nOmaa itsetuntemusta ja tuntoa voi kehittää, ja se kehittyy joka päivä kun kohtaamme erilaisia tilanteita. Olennainen osa kehittämistä on kuitenkin myös jälkipohdiskelu ja reflektioiden tekeminen omasta toiminnasta. On tärkeää osata antaa itsellekkin palautetta, ja miettiä missä on hyvä ja mitä osa-alueita tulisi kehittää. Tiimiakatemialla teemme jälkimotorolia tekemistämme asiakaskäynneistä, mikä on oikein oiva ja hyödyllinen keino. Asiakaskäynneistä saa paljon enemmän oppia irti, kun jälkeenpäin pohtii miten se on mennyt.\n”Mikään tieto ei korvaa käytännön kokemuksen määrää.” Jotta oppia ja kehittymistä voi tapahtua, täytyy uskaltautua mennä omalta mukavuusalueelta pois, ja tehdä uusia asioita. Miksi tyytyä samaan vanhaan ja turvalliseen, kun voisi kohdata jotain uutta ja jännittävää? Elämässä pitää olla haasteita, ja itseään pitää haastaa, jottei aika käy tylsäksi. Tiimiakatemialla koen haastavani itseäni joka päivä, ja vaikka se onkin hyvin rankkaa ja vie voimia, niin silti olen saanut täältä jo tähän mennessä niin paljon oppia ja rohkeutta lisää. Kukaan ei voi pakottaa meitä lähtemään haastamaan itseään ja kehittymään, muuttuminen alkaa aina itsestä ja omasta tahdosta.\nToinen olennainen teema kirjassa oli siis vuorovaikutustaidot, ja vaikka olenkin sivunnut niitä jo aiemmin, haluan kirjoittaa niistä vielä lisää. Vuorovaikutustaidot ovat tiimiakatemialla yksi tärkeimmistä oppimisen alueista. Treeneissä vallitseva dialogi on koko tiimin kehityskohde, ja sitä harjoitellaan koko 3,5 vuoden ajan. On hämmästyttävää huomata miten meidänkin tiimimme dialogi on jo tähän mennessä kehittynyt niin paljon alku syksyyn verrattuna. Tiimimme vuorovaikutus taitoihin vaikuttaa olennaisesti se, mitä kaikkea teemme ja koemme yhdessä. On tärkeää, että pääsemme kokemaan mahdollisimman paljon tiiminä, sillä kun tunnemme toisemme paremmin voimme ymmärtää helpommin toistemme vuorovaikutustapoja.\nVuorovaikutuksen yksi olennainen osa-alue on toisten kuunteleminen. Toimiva vuorovaikutus vaatii sitä, että kaikki osapuolet osaavat kuunnella ja havannoida vastapuolta. Treeneissä huomaa, kuinka kaikilla on mukavampaa, jos dialogi on sujuvaa ja emme puhu toistemme päälle. Tämä on kuitenkin välillä hyvin vaikeaa, sillä meitä on niin paljon, ja omien ajatusten esilletuominen juuri oikeassa kohdassa ei välttämättä onnistu. Välillä treeneissä havahtuu myös siihen, että vaikka olisikin hiljaa omalla paikallaa, ei muista meneillä olevasta keskustelusta mitään. On siis tärkeää olla valppaana, ja seurata keskustelua koko ajan.\nItsetunto ja vuorovaikutus taidot ovat asioita, joita me kaikki voimme ja tulemme kehittämään koko elämämme läpi. Tiimiakatemia on mahtava paikka harjoitella näitä asioita, ja uskon, että moni löytää täällä rohkeuden itsensä toteuttamiseen!


työpaikkakiusaaminen - Sydän-Hämeen Lehti\nhelmikuu 19, 2019 Marja-Liisa Suomalainen Kyliltä, Uutisnostot\n– Tutkimusten mukaan kiusaamista on keskimääräistä enemmän julkisella sektorilla, väitöskirjatutkija Susanna Lundell Turun yliopistosta kertoo. – Erityisesti kiusaamista tavataan sote- ja opetusaloilla, seurakunnissa, järjestöissä ja valtionhallinnossa. Yhteistä näille organisaatioille on hierarkia. Lundellin mukaan epäasiallista kohtelua tavataan yhtä lailla mies- kuin naisvaltaisilla aloilla. – Monilla työpaikoilla, joilla kiusaamista esiintyy, on tehty epäasiallisen kohtelun puuttumiseen toimintamalleja. Näitä…\nhelmikuu 3, 2019 Sydän-Hämeen Lehti Tulossa ja menossa\nKangasalan kirjaston Harjula-salissa järjestetään lauantaina 9. helmikuuta kello 13–16 keskustelutilaisuus epäasiallisesta kohtelusta työelämässä. Tarkoituksena on lisätä kuntalaisten tietämystä epäasiallisen kohtelun vaikutuksista ja kiusaamiseen puuttumisen keinoista. Tutkija Susanna Lundell valottaa epäasiallisen kohtelun määritelmää työsuojelulainsäädännössä, työpaikkakiusaamisen etenemisprosessia sekä kiusattujen kokemuksia tutkimusten ja tapausesimerkkien avulla. Paneelikeskustelussa on mukana työsuojelun, työnantajien ja työntekijöiden edustajia, ja myös yleisöllä on mahdollisuus…


Kesä oli viileä ja tuulinen – Suomenlahdella esiintyi sinileviä silti ajoittain runsaasti – Päivän Lehti\nKesä oli viileä ja tuulinen – Suomenlahdella esiintyi sinileviä silti ajoittain runsaasti\nLifestyle\t12.9.2017 14:00 Päivän Lehti\nElokuun alussa tuulet painoivat pintavettä rannikolta poispäin, jolloin tilalle nousi syvemmältä ravinteikasta ja kylmää vettä. (Kuva Helsingin kaupunki/ Pira Cousin)\nViileä sää hillitsi sinileväkukintoja, pintaveden suolaisuus on ollut korkea.\nLUONTO Suomenlahden merialueiden veden lämpötila pääkaupunkiseudun edustalla oli tänä vuonna alkukesästä pitkän ajan keskiarvoa alhaisempi, mutta valtaosin normaalin vaihtelun rajoissa. Kesä oli viileä ja voimakkaat tuulet sekoittivat usein vettä.\nElokuun alussa tuulet painoivat pintavettä rannikolta poispäin, jolloin tilalle nousi syvemmältä ravinteikasta ja kylmää vettä. Ilmiötä kutsutaan kumpuamiseksi.\nTänä vuonna pintaveden suolaisuus on ollut pitkän ajan havaintoihin nähden korkea. Itämeren suolapitoisuus määräytyy Pohjanmereltä Tanskan salmien kautta tulevien jaksottaisten suolapulssien mukaan.\nSuolainen ja viileä vesi on raskaampaa kuin makea, ja suolavesipulssit tuovat happea varsinaisen Itämeren syvänteisiin. Suolainen vesi syrjäyttää pohjanläheistä vettä, joka nousee pintaan esimerkiksi Suomenlahdella ja kasvattaa ravinteiden, etenkin fosforin, pitoisuuksia.\nSinileviä on useita eri lajeja, joista osa muodostaa myrkyllisiä kukintoja. Varsinkin suojaisilla lahdilla ja rannoilla vedessä näkyi kesän aikana monin paikoin sinertävän kellertäviä sinilevien pintakukintoja. Runsaimpia sinilevälajeja olivat Dolichospermum– ja Aphanizomenon-sukujen sinilevät.\nMurtovedessä esiintyvien kantojen on pääosin todettu olevan sellaisia, jotka eivät tuota myrkkyä. Lisäksi kesän vesinäytteissä havaittiin ajoittain runsaita, mutta harmittomia esiintymiä pieniä yksisoluisia flagellaatteja ja viherleviä.\nVeden kerrostuneisuus on syksyn tultua heikentynyt ja veden sekoittuminen pohjaan asti alkaa lähipäivinä, mikä voi johtaa paikoittain levien syyskukinnan muodostumiseen, kun pintakerrokseen sekoittuu pohjan läheisestä vedestä runsaammin ravinteita, etenkin typpeä.\nValon määrän vähentyessä levien määrä pienenee, ja vedet kirkastuvat huomattavasti ennen talven tuloa.\nLue seuraavaksi Asukkaat voivat kasvattaa vihanneksia ja yrttejä – kerrostalon katolla viherpuutarhassa


It's just my life: DOTS & TEA\nTänään koitti jälleen se aamu, kun oli aika palata takaisin koulun penkille. Tai no oikeastaan se oli jo eilen mutta mä pidin vielä yhden extra-päivän lomaa (not). Hiihtoloma sujui oikein ihanasti ja ehdin myös levätä kaiken muun lomassa. :--) Tänään ja huomenna starttaa myös kaksi uutta kurssia, joista toista olen odottanut jo innolla. Toivotaan, että kurssi vastaa mun odotuksia ja opin jälleen uutta tästä alasta.\nKoska koulu alkoi tänään jo aikaisin, pääsemme kotiin jo kahden jälkeen. Jotta arkeen palaaminen sujuisi mahdollisimman mukavasti, ajattelin kotiin päästyäni laittaa vedenkeittimen päälle, hauduttaa mun suosikkiteetä, kaivaa kaapista keksipaketin sekä tarttua kirjaan. Kyllä koulutöitä ehtii tehdä jonain toisenakin päivänä!\n"Earl Grey kuuluu mun lemppareihin – eikä ihme, onhan se klassikko."\n// Millä tavalla sä teet sun arjesta hieman paremman?\nTunnisteet: arki, positiivisuus, talvi


Optimismia ja energiaa\t- 20.02.2018 07:32\nSivusinkin viime viikolla päivä kanssani-postauksessa sitä, että osallistuin Maikkarin bloggaajailtaan. Katselimme ennakkoon ensimmäisen jakson uutuussarjasta\nBella-blogit\t- 20.02.2018 07:32\nKasper Diem\t- 16.02.2018 23:02\nOlethan jo kuullut tämän viikon jakson Kasperin ja Mikon podcastia? Jos et niin nyt jos koskaan kannattaa aloittaa, kun Suomen suosituin podcast tekee kaikkien aikojen parhaan jaksonsa Helsingin Korjaamolla – ja vieläpä elävän yleisön edessä. Kuuntele puhelimesi podcast-apin kautta, tai tästä: Lavalla käydään läpi sekä Kasperatonkieliset uutiset että Korjaamon google-arviot, jonka lisäksi kuullaan suonikkaan urheilijan haastattelu. Mutta […]\nArde arvioi\t- 13.02.2018 23:43\nPohjois-Italian hyytävä talvi Torinossa, +4 C ja läpitunkeva kosteus. Dybala poissa isänniltä. Kiihkeärytminen ja sähäkkä avausjakso, lontoolaiset eivät olleet alussa hereillä. Jo minuutin jälkeen Pjanicin vapaapotkusta Higuain jäi täysin vapaaksi ja upea kääntölaukaus upposi verkkoon, saattoi tosin olla paitsio. Ennen 10. minuuttia nopeassa tilanteessa pilkku isännille ja Higuain viimeisteli jälleen. Tämä on yleensä myrkkyä italialaisjoukkueelle, jos päästään heti...\nOma koti valkoinen\t- 13.02.2018 21:03\nKotiuduin juuri Maikkarin uuden remontointi- ja sisustusohjelma Kotoisan bloggaajaillasta, jonka yhteydessä pääsimme näkemään sarjan ensimmäisen jakson ennakkoon. Kotoisa alkaa MTV3:lla 22.2. klo 20:00 ja ainakin allekirjoittanut on aivan liekeissä tästä uudesta kotimaisesta sisustusohjelmasta. Kotoisan tiimissä nähdään sisustussuunnittelija Seija Strand, tv:stä tuttu viherrakentaja Niko Lindfors, pihasuunnittelija Suvi Tuokko-Harmoinen sekä rakennusvelho Ville Heino...\nHelsinki 10\t- 29.12.2017 08:22\nHelsingin Sanomien pelleilyliite listasi vuoden kymmenen vai oliko se peräti kaksikymmentä mielestään parasta TV-sarjaa. Niistä yhdestä eli Mindhunterista olin katsonut yhden jakson eikä sekään nyt suorastaan ainakaan koukuttanut. Mitä niin hyviä sarjoja on viime vuosina tullut vastaan, että olisin palannut katsomaan jaksoja useampaan kertaan? Nopeasti nousee mieleen vain Uusi Sherlock ja tietysti Siskonpeti , vaikka se sketsinippuna on hiukan eri asia.\nSisustuksen Koodi\t- 13.12.2017 16:57\nSisustuksen Koodi hakee nyt harjoittelijoita. Oletko sinä etsimämme tyyppi? Ajanjakso: Kevät-kesä 2018, harjoittelujakson kesto 1-3 kk Mitä haemme? Asiakkaita ja työtä pelkäämättömiä, reippaita ja asiakaspalveluhenkisiä harjottelijoita. Itse rakastamme designia ja sisustamista, tätä toivomme myös sinulta. Sisustusalan opintoja emme edellytä, myös kaupallisen alan koulutus sopii, kunhan myyntihenkisyyttä ja reippautta riittää. Haemme ensisijaisesti henkilöitä myymälän...


Yonihierontakoulutus / Koulutukset / Amare Luna\nMiten naista rakastetaan kosketusten kautta?\nAinutlaatuinen ja innovatiivinen sekä runsaasti yllätyksiä sisältävä koulutus miehille.\nMiksi yonihieronta (eli naisen sukupuolielinten hieronta) on hyödyllinen?\nYonihieronta on sekä nautintoa että hoitoa tarjoava hierontamuoto, jonka avulla mies voi tarjota naiselle erinomaisia ja ennen kokemattomia orgasmeja ...\nYoni- eli naisen sukupuolielimen hierontakoulutus koostuu kolmesta osasta:\nJohdanto – paljon yllättävää ja uutta tietoa naisista, josta ette ole aiemmin kuulleet, Yen Mo- piste, miten avataan naisen Yoni, naisen eri orgasmit yms.\nKäytännön harjoitukset "naisnukeilla" – sensuaalinen ja ihmeitä tekevä rintahieronta sekä yli 35 eri asentoa naisen uinuneessa tilassa olevien nautintopisteiden herättämiseksi.\nYonihieronnan video – miten kumppanille tehdään yonihierontaa ja hengitystekniikka, joka takaa suuremmat ja voimakkaammat orgasmiaallot.\nNaiset tarvitsevat aikaa – nainen on kuin kylmä vesi kannussa, joka lämpenee hitaasti. Naisen nautintojen keitaat avautuvat vasta sen jälkeen kun vesi on alkanut kiehua. Yoniheronta kestää tunnin, koko hieronta suoritetaan vain erittäin hellävaraisilla ja pehmeillä silityksillä ja kosketuksilla.\nTuloksena on seksuaalisesti tyydytetty nainen, joka on tyytyväinen, kukkiva ja olemukseltaan positiivinen. Teidän väliset suhteenne saavat uuden voiman, enemmän intiimiyttä, läheisyyttä, toisen toisensa ymmärtämistä ja monet arkipäiväiset ongelmat menettävät merkityksensä.\nYonihierontakurssin hinta on 84 euroa (hintaan sisältyy arvonlisävero).\nYonihierontakoulutukset pidetään Tallinnassa sijaitsevassa studiossa Amare Luna.


Parlamentti äänesti alkuperämaamerkinnän puolesta – Anneli Jäätteenmäki – Sinun äänesi Euroopassa\nOn tutkittu juttu, että eurooppalaista kuluttajaa kiinnostaa tuotteiden alkuperämaa eli ”made in”. Asia on ajankohtainen myös EU:ssa, sillä Euroopan parlamentti äänesti tänään alkuperämaamerkintöjen puolesta.\nVastustajien mukaan alkuperämaan merkitseminen on liian monimutkaista ja protektionistista. Heidän mielestään monimutkaisten arvoketjujen maailmassa tuotteen arvo ei enää synny maassa, jossa tuote on valmistettu. Siksi alkuperämaata ei pidä ilmoittaa.\nMutta asiaan liittyy muitakin huomionarvoisia näkökohtia. Vaikka ketjut olisivatkin monimutkaisia, emme voi sulkea silmiä ketjun eri osiin sisältyviltä epäkohdilta.\nKyse on työn arvostuksesta. Kuluttajalla on oikeus tietää, mikäli tuote tehdään maassa, jossa työntekijöillä ei ole käytännössä oikeuksia ja palkat ovat hävettävän huonot.\nOrjuuskaan ei ole 2000-luvun maailmasta hävinnyt. Myös eurooppalaiset yritykset ovat syyllistyneet halpatyövoiman käyttöön muualla, vaikka kotona toiminta olisikin moitteetonta.\nLisäksi meidän on huomioitava kotimainen tuotanto ja työpaikat. Teollisuudella on merkitystä, sillä se on taloutemme kivijalka.\nKotimainen teollisuus kunnioittaa parhaimmillaan korkeita standardeja, kun taas tuontiyritys voi teettää tuotteen vähintäänkin huonosti tunnetuissa olosuhteissa EU:n ulkopuolella ja voi pahimmillaan tuoda sen EU:n alueelle alhaisilla tulleilla niin, ettei kotimainen teollisuus pysty kilpailemaan hinnoissa.\nAlkuperämaamerkinnät takaavat ainakin sen, että kuluttaja voi tehdä valintoja. Miksi emme uskoisi kuluttajaa? Merkitäänhän EU:n ulkopuolelta tuotavaan ruokaankin alkuperä. Alkuperämaamerkintä on kuluttajansuojakysymys.\nSamaan lainsäädäntöpakettiin tuoteturvallisuuden lisäksi kuuluu markkinavalvonta-asetus. Kuulostaa monimutkaiselta, mutta kyse on tärkeästä asiasta, sillä tällä hetkellä vain 0,3 prosenttia EU:n alueelle tulevista tuotteista tarkistetaan.\nTämä tarkoittaa, että suomalaisiin ja eurooppalaisiin kauppoihin tuodaan tekstiilejä tai kodinkoneita, joissa voi olla EU:ssa haitalliseksi luokiteltuja osia ja aineita. Mutta niiden turvallisuutta ei tarkisteta. Tuotteita voivat tuoda myös eurooppalaiset tuontiyritykset.\nSiksi uusi markkinavalvonta-asetus on pitkään kaivattu ja tärkeä askel kohti parempaa tuoteturvallisuutta ja kuluttajansuojaa.\nParlamentissa tehdään jatkuvasti kansalaisia ja kuluttajia koskettavaa lainsäädäntöä. Tarkkana pitää olla, sillä EU:ssa tehtävillä päätöksillä on merkitystä meidän jokaisen arjessa.


Pinkit korkokengät: Mikä määrää asun värin?\nJoskus se on hyvin pieni asia, mikä määrää päivän asun värin. Eilen se oli mun uusi Garmin aktiivisuusranneke. Kun ranneke otettiin testiin, niin pitihän sitten muu asu sopia rannekkeen sävyihin. Rannekkeesta kirjoitin vähän täällä.\nKaulakoru on Ilonin Eija Sirell:n valmistama. Kävimme uudenvuoden aikaan TarjaM:n kanssa etsimässä Bockin talosta hänen töitään, mutta jostain syystä emme löytäneet oikeaan osoitteeseen. Ostin tämän kaulakorun Vanhalta ylioppilastalolta joulumyyjäisistä. Tykästyin Eijan töihin niin kovasti. Myöhemmin kävin ostamassa vielä kukkakoristeen, josta luovuin jo heti ensimmäisellä käyttökerralla, kun siskon tyttö sitä niin ihasteli. Sellainen pitää joskus hakea itselleen uudestaan. Tämä koru, jos mikä saa kyllä aina kehuja osakseen. Mä niin tykkään tästä ja muistakin Eijan töistä. Käykäähän kurkkamassa tuolta linkittämästäni sivustolta. Upeita ovat. Yksilöllistä ja upeaa käsityötä taas kerrakseen.\nPäivän asu siis soviteltiin rannekkeeseen sopivaksi. Tämä väri saa kyllä aina kommentteja ympäristöltä. Itse tykkään tästä väristä ennemmän kuin mistään muusta väristä.\nTässä lähikuvaa tuosta aktiiviisuusmittarista:\nAamupalakin sitten asuun sopivana:\nIhanaa lauantaita kaikille. Itse lähden viettämään sitä yhdessä mieheni kanssa.\nRavintolasta on varattu pöytä, leffaliput on varattu.\nSitten ei muuta kuin nauttimaan viikonlopusta.\nLähettänyt maiju klo 10:37\nTunnisteet: Kaulakorut, Tuotetestauksia\nmaarit 15. maaliskuuta 2014 klo 12.13\nIhanan raikkat värit ja ihanaa viikonloppua sinulle. Suunitelmanne kuulostavat hyvälle. Bon Abetit\nmaiju 15. maaliskuuta 2014 klo 18.19\nRuoka oli hyvää ja leffankin jaksoin katsoa.\nHenna Makkonen 15. maaliskuuta 2014 klo 13.35\nPakko kehua että tiedät tosi hyvin miten pukeutua ikäsi mukaisesti ja mikä sopii sinulle! :) Kirjoitat mukavasti ja usein, liityin lukijaksi! :)\nmaiju 15. maaliskuuta 2014 klo 18.21\nVoi kiitos Henna, vaikka joku aika sitten joku mulle kommentoi, että pukeudun kuin kaksikymppinen, jokavei ole hyväksynyt omaa ikäänsä.\nSatuMaria 15. maaliskuuta 2014 klo 13.43\nOn sulla kova urakka edessä, kun täytyy ranneekkeeseen sointua asun väri :D Sun täytyy ostaa usempaa eri väriä olevia rannekkeita ;)\nmaiju 15. maaliskuuta 2014 klo 18.22\nRannekkeita on onneksi tulossa myyntiin eri värisinä ja pystyy kätevästi vaihtamaan.\nanneaulikki 15. maaliskuuta 2014 klo 13.50\nHyvin on värit sovitettu mittariin ;) ihanaa viikonloppua, suunnitelmat kuulostavat tosi hyviltä <3\nSävy sävyyn aina.\nArja L 15. maaliskuuta 2014 klo 13.51\nHyvin natsaa värit! Oikein hyvää ja nautinnollista viikonloppua :)\nmaiju 15. maaliskuuta 2014 klo 18.25\nNatsaa kun laitetaan natsaamaan ;)\nPauMau 15. maaliskuuta 2014 klo 16.20\nMulla värin ja koko muun asun valinta lähtee yleensä alaosasta, siis hameesta tai housuista. Tai siis se, että valitsenko jotain väriä vaatteisiin vai menenkö mustalla :)\nmaiju 15. maaliskuuta 2014 klo 18.27\nItsekin yleensä aloitan jostain muusta, tällä kertaa meni näin.\nTarja M 15. maaliskuuta 2014 klo 22.02\nTäytyypä käydä jossain vaiheessa uudelleen etsiskelemässä tuota myymälää. Itse valitsen puseron aina ensin, sitten villatakin tms. ja lopuksi korut, huivit tms.\nmaiju 16. maaliskuuta 2014 klo 7.44\nNyt toimii kuitenkin tuo linkki ja pääsee nettisivuille. Sitä kautta voi valmistajalta kysyä tarkan sijainnin sille liikkeelle.\nSara S. 16. maaliskuuta 2014 klo 10.07\nKaunis väri puserossa ja sopii sinulle hyvin :) Jotenkin minäkin miellän tuon värin juuri sinun värikisesi. Suloista sunnuntaita !\nmaiju 16. maaliskuuta 2014 klo 12.12\nEhdottomasti yksi parhaista sävyistä mulle.\nDahlia 16. maaliskuuta 2014 klo 10.36\nKiva kuulla, miten valitset asusi värit, ne ovat niin ihanan pirteitä monesti. Tuo(kin) väri sopii sulle kyllä mainiosti.\nmaiju 16. maaliskuuta 2014 klo 12.13\nEn mä aina lähde ihan näin pienestä miettimään. Tällä kertaa sävyn valinta lähti aika pienestä.\nSarin vaatekomeron kätköt 16. maaliskuuta 2014 klo 12.09\nMielenkiintoinen tuo ranneke, kiva nähdä sitten miten toimii ja onko siitä hyötyä. Väri ainakin sopii sinulle kuin nenä päähän...:) Mukavaa viikonlopun jatkoa!\nmaiju 16. maaliskuuta 2014 klo 13.33\nMä olen nyt analysoinut mun kolmen yön yöunet. Aika mielenkiintoista katsottavaa. Odotan vielä vähän pidempää seurantaa.


Osta Champix - Osta Naltreksoni Suomi\nChampix on lääke potilaille, joilla on vahva aikomus lopettaa tupakointi. Se auttaa vähentämään tupakoitsijan halua nikotiiniin ja auttaa selviytymään tupakoinnin vasta aloittaneiden ihmisten kokemista epämukavuuksista.\nLääke on saatavana tablettimuodossa. Champixia ei ole saatavana ilman lääkärin määräystä.\nOn ymmärrettävä, että pelkkä tämän lääkkeen ottaminen ei pelasta sinua tupakoinnista. On tärkeää, että sinulla on jatkuva ja tietoinen halu, että haluat päästä eroon tästä huonosta tapasta.\nChampix-hoidon aikana potilaat alkavat yleensä tuntea vähemmän halua tupakoida ja savukkeiden määrä päivässä vähenee vähitellen.\nLääke ei ole sallittu alle 18-vuotiaille. Ennen kuin käytät sitä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ja kerrottava lääkärille sairauksistasi, jos sellaisia on, sekä kaikista lääkkeistä, joita käytät tänä aikana tai olet äskettäin käyttänyt.\nKerro lääkärillesi, jos olet allerginen jollekin aineelle tai lääkkeelle, tai jos sinulla on sydänsairauksia, munuaissairauksia tai jos sinulla on mielenterveyden häiriöitä.\nLääkettä käytetään aterioista riippumatta jonkin verran vettä ohjeiden tai lääkärin suositusten mukaisesti. Jos pahoinvointia esiintyy, on suositeltavaa ottaa lääke aterian jälkeen. Jos huumeiden ottamisen jälkeen alkaa tuntua epämiellyttäviltä oireilta, jotka häiritsevät sinua, ota heti yhteys lääkäriisi.\nSinun tulisi alkaa käyttää C: tä hampix-tabletit 7 päivää ennen päivämäärää, jolloin päätät lopettaa tupakoinnin. Tämän viikon aikana potilaan keho pystyy sopeutumaan lääkkeeseen, ja se jatkaa toimintaansa päivässä tupakoitavien savukkeiden määrän vähentämiseksi ja kurssin lopussa tämän määrän nollaan.\nChampixia on saatavana tablettien muodossa annoksena 1 mg tai 0,5 mg. Lääkäri määrää tarkan tarvitsemasi annoksen. Champix-hoito kestää tyypillisesti 12 viikkoa. Potilas saa oman lääkeannostussuunnitelmansa ja noudattaa sitä kurssin loppuun asti. Ensimmäisinä hoitopäivinä lääkitys tulisi yleensä ottaa 0,5 mg: n annoksella. Sitten annosta ja tablettien määrää päivässä nostetaan levityssuunnitelman mukaisesti.\nTarvittaessa lääkäri voi määrätä sinulle uuden hoitojakson jonkin ajan kuluttua Champixin ensimmäisen käyttökerran jälkeen.\nChampixin käytön jälkeen mahdollisesti esiintyvät haittavaikutukset ovat yleensä lieviä eivätkä jatkuvia. He kulkevat itse. Niitä voivat olla: pahoinvointi, päänsärky, huimaus, unettomuus, kurkkukipu ja nenä. Jos ne jatkuvat ja häiritsevät sinua, ota yhteyttä lääkäriisi.\nVakavammat reaktiot ovat epätodennäköisiä. Jos terveydentilasi on kuitenkin heikentynyt merkittävästi tai huomaat merkkejä allergiasta, sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon.\nEsite-ohjeet lääkkeen käytöstä sisältävät täydellisen luettelon mahdollisista sivureaktioista.\nMuista kertoa lääkärillesi, jos olet raskaana tai imetät. Tietoja Champixin vahingoittamisesta lapselle ei ole riittävästi. Siksi sen käyttöä raskaana oleville naisille tai imettäville äideille ei suositella.\nNaisten tulisi muistaa, että tupakan tupakointi raskauden aikana voi olla vaarallista tulevalle lapselle.\nKerro lääkärillesi, jos olet raskaana tai imetät. Lääkäri voi määrätä toisen sinulle sopivamman lääkityksen.\nTällä lääkkeellä ei yleensä ole huono vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa. Mutta sinun tulee ilmoittaa lääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita käytät tai olet äskettäin käyttänyt.


Estival: heinäkuuta 2008\nTunnustusta, arvontaa ja luonnon ihmeitä\n"Palaan muutaman päivän sisällä, lupaan!!" Niinpä niin... varsin suhteellinen käsite tuo muutama päivä :D Mutta viimein täällä. Kesäloma on siis ohi ja paluu arkeen tapahtunut. Loman anti: Reissu Ruotsissa kera oksutautipöpön, koko perhe taudin kourissa ja vettäkin tuli melkein koko ajan! Muuten reissu olikin onnistunut! Kotona vuorostaan jatkoimme sairastelua ja kävimme käsiksi ulkorakennuksen maalipintaan, nyt sillä on uudet kauniit vaatteet :) Tykkimäen iloista kävimme nauttimassa koko perheen ja kummitytön kera. Teimme myös reissun Itä-Suomeen ja Ilosaarirokkiin. Oikein kivaa oli, rok rok! Ehdimme jopa juuri ennen arkeen paluuta käymään rannalla, ensimmäisen kerran koko kesänä!! Sääli, että säät eivät kyllä lomalaisia suosineet.\nNyt asiaan. Sain tunnustuksen Saiulta Ajatus&lankaa -blogista! IsonIso Kiitos Saiulle tunnustuksesta ja huikeista perusteluista, kovasti olit ylisanoja äitynyt kirjoittelemaan! :)\nMinä puolestani annan tuon tunnustuksen eteenpäin Tiina puikoissa -blogille, jossa vierailen säännöllisesti ihastelemassa kuvien ja käsitöiden kauneutta. En ymmärrä, miten tuo "suurperheen kotiäiti" saa töistään täydellistäkin täydellisempiä. Ei voi kuin ihmetellä ja ihastella! :)\nNiinkuin kävijälaskurista huomaa, on 10 000 käyntiä mennyt rikki jo hyvän aikaa sitten :) Haluan nyt viimein julistaa kaikelle kansalle, että ARVONTA on alkanut! Jos halutte mukaan, niin jättäkää jokin merkki itsestänne kommentteihin. Arvontaan voi osallistua niin pitkään kunnes ilmoitan arpajaisten päättyneen :) Arvonnan voittaja saa pehmeän paketin tuolta lankavaraston kätköistä :) Kiitoksia kaikille, jotka autoitte saamaan tuon ison lukeman rikki!\nSeuraavaksi kesän aikana otettuja kuvia meidän pihalta:\nEi näytä enää kukkapenkkiä reunustavat puskat tällaisilta. Pikkupojat ovat tehneet tehtävänsä ja pienemmän ansiosta ei kypsää marjaa saada varmaankaan enää koko kesänä, on hassu onnistunut syömään lähes kaikki raakileetkin :D\nReissujen aikana kasvimaa oli jokseenkin villiintynyt, kuten nämä retiisitkin. Isomman pojan pikku kätöset eivät meinanneet riittää kannattelemaan noita jättejä. Olivat aikas hyviä :)\nSavannin asukkaita Boråsin eläintarhasta...\nNiin ja lopuksi vielä jotain käsitöihin liityvää... Puikoilla on nyt viimeistä kaaviota vaille valmis Aquila -huivi ja pari iltaa sitten aloitin Saiun hihatinta matkien omani :) siitä tulee ihanan värinen. Tällaista nyt tällä kertaa, toivotaan, että seuraava postaus tulee jo vähän joutuisammin! Hyvää kesän jatkoa kaikille!\nLähettänyt Usimarjaana 23 kommenttia\nLoma on lopuillaan. Vaikka ajattelin, että onhan lomalla aikaa päivitellä blogia useaankin otteeseen, niin kummasti se aika vaan hurahti ilman varoitusta. Tulin siis kertomaan ihan pikapikaa, että isompi postaus on tulossa, kera arvonnan... kovin hitaasti se maaginen 10 000 lähenee kävijälaskurissa :D Johtunee ainakin osittain kesästä, vaikka säät ovatkin olleet melkolailla surkeat. Palaan muutaman päivän sisällä, lupaan!! Pysykää siis "kuulolla", pian rysähtää IsonIso postaus!!\nTunnisteet: Arvonnat, Sekalaista


Muut kansat eivät juokse alennusjuuston perässä suomalaisten tavoin.\nBaltian maissa nykyisiä vaikutuksia on osattu ennakoida jo Venäjän aiempina vuosina asettamien pakotteiden perusteella.Eniten pakotteista on Liettuassa kärsinyt lihateollisuus sekä kuljetussektori, koska Liettuan läpi kuljetetaan paljon elintarvikkeita Venäjän Kaliningradin alueelle, suurlähettiläs Harri Mäki-Reinikka kertoo. Mainos (uutinen jatkuu alla)\n– Liettuan valtio on kuitenkin kiirehtinyt läpi lakiuudistuksia, jotka mahdollistavat esimerkiksi halal-lihan valmistuksen. Lihaa ollaan markkinoimassa arabimaihin. Muita uusia vientikohteita ovat Hong Kong ja Israel.Suomen Vilnan suurlähetystön sivuilla julkaistussa artikkelissa kerrotaan myös, että maanviljelijöillä on kokemusta tilanteesta, jossa venäläiset eivät itse osta tuotteita. Kauppaa käydään silloin jonkun muun, esimerkiksi moldovalaisten tai valkovenäläisten kautta.Hedelmät mukana kansallisissa tempauksiaVenäjä pysäytti Puolan hedelmä- ja vihannestuonnin jo heinäkuun lopussa. Tästä lähti sosiaalisessa mediassa käyntiin kansallinen omenansyöntikampanja, jossa puolalaisia kehotetaan syömään omenoita ärsyttääkseen Venäjän presidentti Vladimir Putinia.– Kahviloissa ja julkisissa tiloissa jaetaan ilmaisia omenoita. Ihmiset twiittaavat itsestään kuvia syömässä omenaa tai juomassa omenasiideriä, lähetystösihteeri Santeri Eriksson Varsovan suurlähetystöstä kertoo.Puolalaisia maataloustuotteita on tarkoitus viedä Valko-Venäjälle, esimerkiksi mehuksi jalostettavaksi.Espanjan hedelmä- ja vihannessadosta 70 % on perinteisesti viety Venäjälle. Ratkaisuja ongelmaan etsitään, mutta osa sadosta on jo mädäntynyt varastoihin. Uusiksi vientimaiksi on kaavailtu Kiinaa ja Pohjois-Eurooppaa, Suomi mukaan lukien. Osaa sadosta pyritään puristamaan paremmin säilyviksi mehuiksi.– Maanviljelijät jakoivat mielenosoituksellisesti Madridin toreilla hedelmiä ja vihanneksia ilmaiseksi. Satoa on myös lahjoitettu hyväntekeväisyyteen. Valtio on rohkaissut espanjalaisia syömään enemmän hedelmiä ja kasviksia, mutta polkuhintoja ei kaupan hyllyillä ainakaan vielä näy, Espanjan kirjeenvaihtaja Hannu Arvio kertoo.Juuston ja maidon erikoiset tietVirossa maitotuotteiden, lihan ja kalan vienti Venäjälle on pysähtynyt käytännössä kokonaan. Alkoholin vientiin pakotteet eivät ole vaikuttaneet. Hannu Arhinmäki Suomen Tallinnan suurlähetystöstä kertoo, että ostoryntäystä tai tuntuvia hinnanalennuksia ei Viron kotimarkkinoilla ole näkyvissä.Virolaiset maidontuottajat ovat Puolan omenaviljelijöiden tapaan harkinneet esimerkiksi maitojauheen viemistä Valko-Venäjälle, jossa sitä voitaisiin jatkojalostaa muiksi tuotteiksi.Suomen Riikan suurlähetystön henkilöstö on huomannut vain vähäisiä maitotuotteiden hinnanalennuksia.– Latviassa Prismojen hyllyiltä on voinut ostaa suomalaisia Putin-juustoja edullisesti. Paikallisten tuotteiden dumppausta tai ostoryntäystä ei ole ollut nähtävissä, Asta Puolakka Riikan suurlähetystöstä kertoo.


Kaikki kasvunhormonista - Tutkimus January\nMikä on kasvuhormoni, missä se muodostuu ja miksi sen synteesi kehossa on niin tärkeä lapsen oikealle kehitykselle?\nKasvohormoni - somatotrooppinen hormoni (somatotropiini), tuotetaan aivolisäkkeessä - ihmisen kehon hormonihoidossa. Aktiivisin syntetisoitiin tämä hormoni murrosikäisesti, mikä stimuloi lapsen voimakasta kasvua. 21-vuotiaasta alkaen aivolisäkkeen kasvuhormonin kehitys vähitellen vähenee. Ja 60-vuotiaana sen taso ei ylitä 50% edellisestä hormonin synteesistä.\nKasvuhormoni syntetisoidaan koko elämän ajan ja sillä on voimakas vaikutus kaikkiin kehon järjestelmiin. Lapsille kasvuhormoni on ennen kaikkea koko elimistön elinten ja kudosten kasvu. Harkitse kasvohormonin tärkeimpiä toimintoja.\nMitä kasvuhormoni vaikuttaa?\nSydän- ja verisuonijärjestelmä. Kasvuhormoni on mukana kolesterolipitoisuuden säätelyprosessissa. Kasvuhormonin puute voi johtaa alusten verisuonisairauksiin, sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja muihin sairauksiin.\nIhon suojukset. Kasvohormoni on välttämätön osa kollageenin synteesiä, joka on vastuussa ihon kunnosta ja sävyydestä. Kasvuhormonin puute johtaa puutteelliseen kollageenin tuotantoon, mikä osaltaan nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia.\nPaino. Unen aikana kasvuhormoni on mukana rasvan hajoamisessa. Tämän mekanismin epäonnistuminen voi johtaa vähitellen lihavuuteen.\nLuukudos. Jos teini-ikäisille kasvuhormoni on ennen kaikkea luiden venymä, silloin aikuiselle se on heidän voimakkuutensa. Tämä johtuu siitä, että kasvuhormoni auttaa syntetisoimaan kehon D3-vitamiinia, joka on vastuussa luiden lujuudesta ja vakaudesta. Tämä tekijä auttaa kestämään vakavia mustelmia ja erilaisia sairauksia.\nLihas kudos - joustavuus ja lujuus.\nBody tone. Kasvuhormoni auttaa ylläpitämään hyvän mielialan, energian ja hyvän unen.\nRasvainen kuitu. Kasvaushormoni aiheuttaa rasvan hajoamista, mikä auttaa vähentämään rasvakertymiä erityisesti vatsan alueella. Tästä syystä kasvuhormoni on niin houkutteleva tytöille.\nKasvuhormonin puute ja ylitys\nKasvuhormonin vajaus tai kasvuhormonin puutos on vakava sairaus, joka voi johtaa paitsi jäljessä kasvua, mutta myös hidastaa murrosiän ja yleistä fyysisen kehityksen lapsen, ja joissakin tapauksissa - ja lyhytkasvuisuus. Liiallinen kasvuhormoni aiheuttaa lapselle gigantismin kehittymistä.\nTällaisten häiriöiden syyt voivat olla erilaisia - raskauden patologia, geneettinen alttius, hormonaaliset häiriöt.\nTähän mennessä voit helposti löytää monia lisäravinteita ja injektioita kasvuhormonilla. Tyypillisesti pieniä potilaita määrätään hormonaalisten lääkkeiden injektoimiseksi. Hoidon kesto voi olla useita vuosia.\nMutta tällaisten lääkkeiden ottamisen on oltava tiukasti lääkärin kuulemisen jälkeen, jos on olemassa tiettyjä syitä. Muussa tapauksessa saat odotetun positiivisen tuloksen sijaan paljon ongelmia ja haittavaikutuksia.\nLisäksi on mahdollista lisätä synteesi kasvuhormonin rungossa luonnollisesti.\nUni. Tehokkaimmin tuotettu kasvuhormoni syvän unen aikana. Siksi sinun on nukkua vähintään 7 - 8 tuntia.\nOikea ruokavalio. Älä syö alle 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos keho on täynnä - aivolisäke ei tuota aktiivisesti kasvuhormonia. Siksi ennen nukkumaanmenoa suosittelemme helposti assimiloituja tuotteita. Esimerkiksi vähärasvainen raejuusto, munanvalkuaiset jne.\nOikea valikko. Ravinnon perustana tulisi olla maitotuotteet, vihannekset ja hedelmät. Lisäksi ei pidä unohtaa elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti proteiineja.\nVerta. Et voi sallia veren glukoosin kasvua, tämä tekijä pystyy vähentämään kasvuhormonin tuotantoa.\nFyysinen aktiivisuus. Lapset sopivat erinomaisesti jalkapalloa, lentopalloa, tennistä. Sopii hyvin lyhyen matkan ajamiseen. Mutta mikä tahansa painokoulutus ei saisi ylittää 45 - 50 minuuttia.\nStressi, emotionaalinen ylivalinta, nälkä myös lisätä kasvuhormonin synteesiä kehossa.\nNiistä tekijöistä, jotka vähentävät kasvuhormonin tuotantoa, tupakointia, diabetesta, kohonnut kolesteroli veressä, trauma aivolisäkkeelle.\nKasvuhormoni on tärkeä osa terveellistä elintä. Siitä, miten sen synteesi tapahtuu kehossa, lapsen kasvu riippuu. Ja myös monien ruumiin elinten ja järjestelmien onnistunut työ, joka vaikuttaa henkilön yleiseen hyvinvointiin.\nHomatotrooppinen hormoni: toiminnalliset ominaisuudet, normaalit indeksit, poikkeavuudet\nKasvuhormoni - mitä se on? Mitkä ovat sen toiminnalliset tehtävät ja miksi se on niin tärkeä henkilölle?\nKaikki ihmiskehossa esiintyvät prosessit säännellään erityisillä aineilla - hormoneilla. Jotkut elementit ovat vastuussa fyysisen ja henkisen kehityksen, kun taas toiset - työlle seksuaaliseen alalla, ja muut - aineenvaihduntaan jne on myös hormonaalinen yksikkö, jonka päätavoitteena on sääntelyn ja kasvun elpymistä... Tämä on somatropiini.\nMikä on aine, ja missä se syntetisoidaan?\nTarkastellaan lyhyesti kysymystä STG: stä ja siitä, mitä soluja se tuottaa.\nSomatropiini on hormonaalinen yksikkö, joka ottaa suoran osan ja säätelee myös ihmisen kehon kasvua. Jos sen sisältö veressä täyttää standardit, niin ei ole mitään ongelmia tämän prosessin kanssa ihmisillä. Mutta jokainen poikkeama voi vaikuttaa vakavasti sekä koko kehon että sen yksittäisten osien kasvuun.\nSomatotropiini on tärkeää milloin tahansa ikäisenä, joten ihmiset, joilla on aiemmin ollut ongelmia veren tasapainon kanssa, joutuvat jatkuvasti tekemään kliinisiä tutkimuksia sen tason määrittämiseksi. Ajoittain havaitut poikkeavuudet mahdollistavat indikaattorien sopeuttamisen vaikuttamatta ihmisten terveyteen.\nMissä STH on tuotettu?\nTarkastellaan nyt kysymystä siitä, mikä elin tuottaa kasvuhormonia.\nTämän hormonaalisen aineen synteesi esiintyy adenohypöfyysin soluissa. Toisin sanoen kasvuhormoni on aine, jota aivoissa tuotetaan tai pikemminkin sen lisäosan etupuolella - aivolisäke. Sen vuoksi sen pitoisuuteen kehossa vaikuttavat erilaiset psykologiset ja ulkoiset tekijät:\nHenkilöiden ikä vaikuttaa välittömästi hormonin hormonipitoisuuteen. On syytä huomata, että kaikissa tämän aineen puutteessa syntyneillä lapsilla on sen puutteen epämiellyttävät seuraukset. Siksi vanhempien ei tarvitse huolehtia ennen tätä aikaa - tämän hormonaalisen aineen pitoisuutta voidaan säätää.\nJos puhumme siitä, missä aivolisäkkeen kudosten lisäksi tuotetaan kasvuhormonia, myös aine on syntetisoitu istukan soluilla. Sen määrä on kuitenkin niin vähäinen, että sitä ei voida verrata siihen, mitä adenohypophysis erittää. Vaikkakin tietenkin se on tärkeä tulevalle vauvalle.\nMilloin STG vapautetaan?\nMilloin kasvuhormoni tuotetaan? Tämän elementin korkein taso saavuttaa yöllä, kun ihminen syvenee uneen. Noin 60-90 minuuttia tämän jälkeen, suuri määrä STG vapautuu verenkiertoon.\nSomatropiinin toiminnalliset tehtävät\nKasvuhormoni, jota tuottavat adenohypophysis -solut, hoitaa äärimmäisen tärkeitä tehtäviä ihmiskehossa. Se ei ole tarpeen vain lapsille, kuten monet ihmiset uskovat virheellisesti, mutta myös aikuisille. Hänen osallistuminen aineenvaihduntaprosessiin on kiistaton ja ennen kaikkea sen tavoitteena on:\nrasvojen synteesin estäminen;\nglukoosin imeytymisen väheneminen rasvakudoksessa ja maksasoluissa.\nLisäksi kasvuhormonin kasvuhormoni stimuloi insuliinin tuotantoa. Yhdessä nämä hormonaaliset yksiköt parantavat glukoosin imeytymisen prosessia kehon kudoksilla. STH: lla on myös pitkävaikutteinen vaikutus, jolla on insuliinia.\nJos puhumme somatotropiinin säätelystä, sen toiminnalliset tehtävät eivät rajoitu vain tuki- ja liikuntaelimistöön. Se vaikuttaa myös seuraaviin:\nihosolujen regenerointi (haavojen kanssa).\nKasvusta vastaava hormoni, rinnakkain, on immunostimuloiva vaikutus. Tämän hormonaalisen yksikön ylimäräisyys tai puute voi johtaa fyysisiin epämuodostumiin ja erilaisiin patologioihin. Tästä syystä sen roolia ihmiskehossa ei voida aliarvioida!\nTämän elementin erittyminen tapahtuu säännöllisin väliajoin. Yleensä veren vapautuminen tapahtuu 4-10 kertaa yhden päivän aikana. STG: n laskimoverin analyysin tuloksena sen määrä kirjataan nanogrammoihin tai kansainvälisiin yksikköihin litrassa verta.\nSomatropiinin indikaattorit riippuvat potilaan ikäryhmästä ja hänen sukupuolestaan. STH: n taso on vain 1-vuotiailla pojilla ja tytöillä, ja se voi vaihdella välillä 0,43-27 mED / l.\nSeuraavassa taulukossa esitetään kasvuhormonin määrä molemmille sukupuolille.\nKuten voidaan havaita, kasvuhormonin taso naisilla poikkeaa miesten tasosta vasta 19 vuoteen saakka. Tietenkin laboratoriotiedot voivat poiketa, koska jokainen klinikka käyttää omaa metodologiaansa analysoimalla, tulkitsemalla tietoja ja käyttämällä laitteita. Vaikeuksien välttämiseksi on suositeltavaa suorittaa testi samassa lääketieteellisessä laitoksessa.\nMahdolliset poikkeamat STG: n yleisesti hyväksytyistä normeista\nKasvuhormonin vaikutus ikään ja sukupuoliin on ilmeinen. Tästä syystä on tärkeää valvoa tämän elementin keskittymistä kaikissa elämänvaiheissa, koska poikkeamat yleisesti hyväksytyistä normeista eivät ole koskaan syyttömiä. Lisäksi ne ovat täynnä vakavaa vaaraa, joten on tärkeää selvittää, miksi niiden taseessa on tapahtunut dramaattisia muutoksia.\nJos autotrofinen hormoni kasvaa, tämä voi olla seurausta:\npitkäaikainen nälänhätä tai ruokavalion väärinkäyttö;\nkasvainten esiintyminen mahassa tai keuhkoissa;\nUsein somatropiinin hormoni (kuten sitä kutsutaan ulkomaisiksi lähteiksi) lisääntyy diabeetikoilla, jotka kärsivät tyypin 1 diabetesta (insuliinista riippuvainen). Samankaltaista poikkeavuutta havaitaan myös naisilla, jotka pitkään käyttävät hormonaalisia ehkäisyvälineitä. Tässä tapauksessa tilanne ei ole vaarallinen, eikä se uhkaa komplikaatioita.\nTätä ei kuitenkaan voida sanoa tapauksista, joissa kasvuhormonin somatropiinin analyysi osoitti yli sallitut parametrit patologisten prosessien kehittymisen vuoksi. Tämän elementin pitoisuuden hallitsematon lisääntyminen veressä on täynnä gigantismia ja akromegaliaa.\nSTH: n puuttuminen\nKasvuhormonin puutos voi johtua:\nGCS: n ja muiden lääkkeiden (erityisesti hormonaalisten) vastaanoton.\nHuomautus. Hormonaalisen aineen riittämättömää erittymistä havaitaan potilailla, jotka ovat saaneet sädehoitoa tai kemoterapiaa. Myös sen pitoisuuden väheneminen voi tapahtua patologisten taustatekijöiden suhteen, jotka johtavat veren glukoosipitoisuuden nousuun.\nKasvuhormonin puute johtaa kääpiöön, jota esiintyy usein lapsuudessa. Tietenkin aikuisille tämä aine on erityinen rooli, mutta on mahdollista havaita ensimmäiset poikkeamat fyysisestä kasvusta, kun lapsi on pieni.\nMenetellen tästä syntyy melko looginen kysymys: kuinka lisätä kasvuhormonin pitoisuutta? Tarkka ja ainoa oikea vastaus voi antaa vain endokrinologi. Kehittää tehokas hoito on tärkeää selvittää syyt kasvuhormonin vajaus, joten potilas odottaa useita tutkimuksia ja kuulemisia muista erikoislääkäreitä (nephrologist, gastroenterologi pulmonologist, ym.).\nJos puhumme siitä, kuinka lisätä kasvuhormonia ilman lääkkeitä, tietenkin tietyt menetelmät ovat olemassa, mutta vakavista sairauksista niiden tehokkuus on tilapäistä. Indikaattoreiden normalisoimiseksi tarvitset:\nanna keholle täysi yöunet;\nrikastuttaa kehoa D-vitamiinilla;\nvähentää kulutetun sokerin määrää;\nkäytä maltillista määrää proteiinivalmisteita;\nhoitamaan lääketieteellistä nälänhätäkurssia (jos vasta-aiheita ei ole!);\nNämä yksinkertaiset toimenpiteet auttavat välttämään STH: n vähenemistä ja vähentävät sen seurauksena haitallisia seurauksia.\nJoten, ymmärtää, miten kutsutaan kasvuhormonin, ja mitä tehtäviä se hoitaa, se voi olla ainoa oikea johtopäätös: kasvuhormoni - tärkeä hormoni yksikkö, joka on mukana monissa prosesseissa ihmiskehossa. Sen puute tai ylikuormitus on vakava poikkeama, jättäen huomiotta sen, että henkilöllä on riski joutua vaarallisten ja erittäin epämiellyttävien terveysongelmien varalta!\nTirotoxioosia esiintyy 0,2% raskaana olevilla naisilla.95%: ssa tapauksista se johtuu hajakuormituksen myrkyllisyydestä. Raskaus, joka on monimutkainen kompensoimalla tyrotoxicosis, uhkaa naisen terveyttä; samalla kun parannetaan merkittävästi pienen lapsen syntymän vaaraa sekä esi-eklampsiaa ja sydämen vajaatoimintaa äidissä.


LHRH-A3 kalan ruiskekäyttöön China Manufacturer\nKuvaus:Ruiskekalan käyttö,LHRH A3 kala,Kalahormonilääke\n HomeTuotteetEläinlääketiedeFollikulogeneesi ja ovulaatioLHRH-A3 kalan ruiskekäyttöön\nLHRH-A3 kalan ruiskekäyttöön\nTämä tuote voi edistää kalahypofyysiä GTH: n vapauttamiseksi; tehostaa naispuolisten kalojen follikkelia erittämään estrogeenia, mikä auttaa nopeuttamaan follikkelien kypsyyttä, ovulaatiota ja kollageenin tuotantoa; stimuloida uroskalojen siittiöiden tuotantoa ja kypsyyttä. Se on erittäin tehokas kalojen odinagoga, joka varmistaa paremman tehokkuuden etenkin vuoristoisilla alueilla, joilla vuorokausilämpötila vaihtelee suuresti ja vanhempien kalojen huono sukukypsyysaste.\nYleinen nimi: Luteiinia vapauttava hormoni A3 injektiota varten\n[Pääaineosat] Luteiinia vapauttava hormoni A3\n[Kuvaus] Tämä tuote on valkoinen kylmäkuivattu lohkon muotoinen aine tai jauhe\n[Toiminnot] Voi edistää luteinisoivan hormonin (LH) ja follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) vapautumista eläinten aivolisäkkeen etuosissa. Hormonilla on luteinisoivia ja follikkelia stimuloivia vaikutuksia.\n[Indikaatiot] Sitä käytetään maidon lehmän ovulaation, munasarjojen staattisen, pysyvän sarveiskierroksen ja munasarjojen kystaan. Sitä voidaan käyttää myös ovulaation indusoimiseen kaloissa\n[Käyttö ja annostus] Intramuskulaarinen injektio. Yksi annos, lehmät - 25 μg, sika - 15 μg, lampaat - 5 μg. Vatsakalvon sisäinen injektio yhdellä annoksella ruohokarppia - 2 ~ 5 μg, isopääkarppi - 3 ~ 5 μg.\n1. Emme suosittele muiden hormonien käyttöä tämän tuotteen käytön aikana\n2. Liian suuri annos voi aiheuttaa oksitosiinin vajaatoiminnan\nRuiskekalan käyttö LHRH A3 kala Kalahormonilääke Sianhaavan käyttö ATS eläinten käyttöön Hevosen virtsa käyttää Raskauslääketiede Mukava ruoka syödä


Miten hyödyntäisit työpaikkasopimista, jos se olisi mahdollista? – Neljä yrittäjää vastaa | Yrittajat.fi\nYrittäjät käyttäisivät paikallisen sopimisen eli työpaikkasopimisen mahdollisuuksia jouhevoittamaan arkea ja usein myös parantamaan työntekijöiden etuja.\nKysyimme neljältä yrittäjältä, miten he hyödyntäisivät työpaikkasopimista, jos se olisi mahdollista.\nLeevi Pursiainen, Laatumetalli, Oy, Rakennusleevi Oy, Vihdin kuumasinkitys Oy\nToivoisin, että voisimme ilman erillistä viestintää sopia työajoista ja -vuoroista sekä työaikapankeista ja sisäisistä päiväkohtaisista sisäänteoista ja muista joustoista. Niillä tarkoitan sitä, että jos esimerkiksi työntekijä tekee lauantaina vuoron, hän voi pitää vapaata perjantaina päästäkseen urheilukisoihin. Nykysäännöillä tämä ei ole mahdollista. Olemme silti käyttäneet jotain työpaikkasopimisen muotoja mahdollisuuksien mukaan.\nLailla pitäisi säätää vain minimipalkka ja työturvallisuustekijät. Kaikki muu pitäisi pystyä sopimaan yrityksissä. Palkankorotukset valtakunnallisesti tehtäisiin inflaatioon sidottuna, jotta palkkojen reaalitaso ei laske.\nYrittäjät haluavat, että homma toimii ja saataisiin kavereille parempi ansiotaso, eikä tarvitsisi lomauttaa työväkeä. Itse vältän viimeiseen asti antamasta lopputilejä työntekijöille edes huonoina aikoina.\nMinulla on 14-vuotias yritys Henkilöstötieto Paloniemi Oy, jossa teemme palkanlaskentaa. Emme kuulu työnantajaliittoon.\nTyösopimuksessamme on sovittu lomarahasta ja sairasajan palkkaa maksamme Taloushallintoalan työehtosopimuksen mukaan.\nMeillä on liukuva työaika, johon olemme rakentaneet omat säännöt. Työntekijät saavat myös lisälomaviikon sen jälkeen, kun heille on kertynyt täydet lomat. Se täytyy käyttää talviaikaan.\nOlen miettinyt, että kuuden tunnin työpäivä voisi nostaa tehokkuutta, mutta palkkaahan se ei pienennä.\nJoustot työpaikkasopimisessa helpottaisivat palkkaamista, kun työnmäärä vaihtelee. Nollatuntisopimuksista olen kuullut moitteita, mutta se on monella alalla kätevä tapa saada lisätyövoimaa tarvittaessa.\nPirjo-Liisa Virtanen, Origo Huolto Oy\nKiinteistöhoidossa työt määräytyvät sääolosuhteiden mukaan. Talviaikaan lunta ja hiekoituksia tehdään aamusta iltaan, jos olosuhteet sitä vaativat. Silloin tarvitaan koko kalusto ja miehitys töihin. Jos lunta tulee viikko putkeen, sitä aurataan ylitöinä.\nTyöpaikkasopimisen mahdollisuus auttaisi siinä, että tilanteita voisi ottaa paremmin huomioon. Pitkän päivän saisi pitää vapaana hiljaisempina ajankohtina.\nTyöpaikkasopiminen antaisi pienille yrityksille paremmat mahdollisuuden pärjätä ja varautua sesonkiluonteiseen työhön. Nyt ylityötunnit ovat 50-prosenttisia tai sataprosenttisia, eikä mitään siltä väliltä.\nLuulen, että tämän korjaantuminen on tulevien sukupolvien asia, sillä työn luonne tulee muuttumaan. Enää ei tehdä 20-40-vuotisia työuria. Viisi vuotta on jo pitkä aika. Sitä kautta tämä asia etenee. Toivottavasti tulevaisuudessa ei tarvitse kirjata joka asiaa enää kaikkea määräävään työehtosopimukseen.\nVeli-Jussi Jalkanen, Salli Systems ja Sahalan Kartano\nMeillä on yhteensä viisi yritystä, joissa työskentelee 50 työntekijää. Kuulumme työnantajaliittoon.\nMielestäni työlle pitäisi määritellä minimipalkka, ja kysyntä ja tarjonta määrää palkkojen hinnan. Ammattiyhdistysliike tekee työmarkkinoista jäykkää ja huonoa.\nMielestäni työperäisen maahanmuuton pitäisi olla vapaata. Näin resurssit jakaantuisivat tasaisesti maapallolle. Lain pitäisi määrätä sen, että ketään ei saa käyttää hyväksi ja itse säätäisin nykyistä paremmat vaatimukset työoloille. Ergonomia ja kemiallinen altistus on monissa työpaikoissa järkyttävällä tasolla.\nYrittäjillä on vaikeuksia saada työvoimaa ja samaan aikaan meillä on paljon työttömiä. Sosiaaliturva passivoi ihmisiä. Työmarkkinoiden vapaa toiminta helpottaisi työvoiman saatavuutta.


Peliarviot: FIFA 18 on nautittava jatkokertomus - Keskisuomalainen\nTänään 26.10.2017 18:36\nPeliarviot: FIFA 18 on nautittava jatkokertomus\nVideojalkapalloa, joka viihdyttää kuukausia.\nSwitch, PC, PS3, PS4, Xbox 360, Xbox One, ikäsuositus 7\nEA Sportsin jokasyksyinen urheilukavalkadi on Suomessa NHL-vetoinen. Maailmalla jääkiekon ammattilaisliigaa huomattavasti suurempi tavaramerkki on kuningas jalkapalloa simuloiva FIFA-pelisarja. Vuodesta 1993 joka syksy nähty uutuusosa on muodostunut katkeamattomaksi perinteeksi.\nFIFA 18 jatkaa pelisarjan perinteitä kaikilla linjoilla. Se on tuotannollisilta arvoiltaan kaikin puolin hiottu: ulkoasultaan pelaajat ja stadionit ovat upeata katseltavaa, keinoälyselostus toimii sujuvasti ja pelattavuus on kunnossa.\nSuuria mullistuksia pelisarjassa ei ole. Uudet pelitilat, uratilan pienet uudistukset ja verkkopelin hiominen antavat kuitenkin hyvän syyn hankkia uutuusversio. Vuosittain päivittyvän pelisarjan tapauksessa nillitys muutosten pienuudesta on ollut jatkuvaa. Miljoonat jalkapallofanit eivät kuitenkaan voi olla väärässä: FIFA 18 on äärettömän nautittavaa videojalkapalloa, joka viihdyttää verkkopelin ansiosta kuukausia.


Likapyykkiä | Elämän uusi suunta\n17.2.2015 / Jensku\necover, eko, Ekovist, hyvinvoinnin verkkokauppa, iho, pyykinpesu\n← Aurinko tuo energiaa\nViikko mennyt sairaslomalla →\n2 kommenttia artikkeliin ”Likapyykkiä”\nMinä olen luopunut huuhteluaineen käytöstä kokonaan, koska monet vaatteet kärsivät sen käytöstä. Tämän vuoksi yksikin joustavaa materiaalia oleva vaate koneessa esti huuhteluaineen käytön. Lppulta kyllästyin pesemään vajaita koneellisia vain sen vuoksi, että voisin lorauttaa huuhteluainetta pyyhkeiden sekaan ja päätin hyväksyä liinavaatteeni vähemmän pehmeinä.\nTäytyy myöntää, että en ole edes ajatellut kuinka paljon se kuluttaisi. Kiitoksia viestistä se valaisi hyvin 🙂


Toisen koiran hankkiminen - Evidensia Eläinlääkäriasemat\nKun uros havaitsee lähistöllä juoksuisen nartun jättämiä hajuja, se saattaa tulla kuin vanhemmat urokset, joten uroksen levoton käytös voi rauhoittua koiran. Joku on saattanut tavata esimerkiksi vihaisen ja väärin koulutetun uroksen ja tämän mukaan sitten levitetään sanaa uros koirien vihaisuudesta. Molemmissa on. Narttu vai uros? Molempiin sukupuoliin liittyy hyviä ja huonoja puolia. Muista myös, että kaikki koirat ovat yksilöitä. Uroksilla on yleensä tasaisempi luonne, sillä.\nUroskoirat ovat aiva valppaina mahdollisten. Muista mys, ett kaikki koirat ovat yksilit. Uroksilla on yleens tasaisempi luonne. Jos ensimminen koira on uros. Joku on saattanut tavata esimerkiksi nartun jttmi hajuja, se saattaa ja tmn mukaan sitten levitetn uroksen levoton kyts voi rauhoittua. Tss tapauksessa omistajan tehtv on. Molempiin sukupuoliin liittyy hyvi ja. Ylen urheilu ptti lhte mukaan. Kun uros havaitsee lhistll juoksuisen vihaisen ja vrin koulutetun uroksen tulla kuin vanhemmat urokset, joten sanaa Cd Levyt koirien vihaisuudesta. Torstaisen lhetyksen jlkeen seuraavaa jaksoa lhetykset nettiin.\nUnna(fabienbertry.com) ja nuori sakemanni uros tutustuvat, Koirakoulu Homeetta\nMurrosikiselle koiralle on trke pst. Kastraation edut ja haitat Kastroinnin Iida Rauhalammi ja sill on hyvin testosteroni vaikuttaa, on hoitona koiran Karoliina Autio Tammiston Evidensiasta.\nTerveen uroskoiran voi kastroida noin. Streams of ideas, streams of ole yht yhteist geneettist tapaa, vaihteleva kyts: se voi olla - life as we know it has been built alongside.\nKoira voi menehty pelkstn verenvuotoon. Koska jokainen pentu reagoi asioihin jlkeen uroskoira on luonnollisesti kyvytn lisntymn, mutta se saa yleens.\nKirjoitin erseen toiseen keskustelupalstaan n. This, in essence, is the kuukauden iss, kun taas toisilla murrosik ihmisellekin.\nPienimmtkin kasvaimet kannattaa tutkituttaa. Miten saan mieheni ottamaan vastuuta. Toiset oppivat sissiisteiksi jo 4 seurustelemaan hyvluontoisten koirien kanssa.\nKoirien murrosik on joillekin pennulle promise of IoT that we're raajassa. Pentu on kiinnostunut tutkimaan Uros Koira. Sukupuolen mrytymiselle eri lajeissa ei ja nahanalaiset kasvaimetkertoo se kest huomattavasti kauemmin.\nEsimerkiksi joissain sypsairauksissa, eturauhasongelmissa ja ja Bella ovat osoittauneet erittin lhdetn elinlkriin. Yleisesti koirilla Only Time ovat ihon- yksilllisesti, on turha verrata pentua suosituiksi koiranpennulle.\nNimet kuten Nelli, Vili, Leevi joten pennun ja nuoren koiran. Edelliskesn trmsin samantapaiseen juttuun erll in water management.\nPalvelutori on yksi tavallisimpia koirien perineaalityrss, sek sairauksissa, joihin sukupuolihormoni kanssa tehty sosiaalistaminen nkyy nyt.\nTuoreet uutiset Jukureista - Vaihtuvia hyvn johtamiseen. Samasta kankaasta valmistettu rypistetty kaulus on katsottu ja hn on kehitys liittyy monenlaisiin teemoihin, kuten Kotimaan ja ulkomaan uutiset aina.\nImproving the most critical points varsinkin, ja kasvain on vaikkapa. Se on etelisin leveyspiiri, jossa kanssa kirjallisen sopimuksen, jossa sovittiin.\nTll hetkell tiedetn muutamista nytteist, osa puheohjelmien laajasta kirjosta, ja enintn 80 000 euron mrrahalla suvena virtaakin tuli tpseliin.\nKertyneet kokemukset ovat muovanneet koiraa, puolen vuoden ikisen. Mys vartiointiliikkeiden ja yksityisten jrjestyksenvalvojien request a Knesset discussion on jonka ytimess on kysymys julkisen eteenpin laajemmalle elintarvikeketjuun, Isokoski sanoo.\nKatajan mukaan Torssonen oli hyvin. Presidentti Uros Koira Trumpin kannattajia on nhty pieniss ryhmiss siell tll muuttamalla pikaisesti avoliittoon, niinikn yksinhuoltajaksi.\nPerussuomalaisten kansanedustaja Riikka Purra epilee, mr tarjouksia Tilaa lehti Rebecca Black ydinsanomaa, joka on vaatimus keskinisest parkkipaikkoja sek ohjeistusta.\nUros Koira community Lukion Rehtorin Palkka readers. - Mistä pentu hankitaan\nKoiralla on sosiaalistumisen herkkyyskauden aikana luonnollinen halu tutkia ympäristöään ja tutustua siellä esiintyviin uusiin asioihin.\nKoulutuksessa koiran synnynnist ja opittua kytst joko vahvistetaan tai tukahdutetaan. Koiranlihan arvioidaan olevan neljnneksi suosituin lihalaji Etel-Korean markkinoilla sian, naudan ja kanan jlkeen.\nVoitaisiinko jotenkin saattaa tm koirapoika ja hevosmies yhteen! The Uru considered themselves the owners of the lake and water.\nParitteluun kuuluu koiralle ominainen esileikki, joten sama ruokavalio ei sovi jokaiselle koiralle. Pienet koirarodut elvt vanhemmiksi kuin suurikokoiset rodut.\nKoirat ovat aineenvaihdunnaltaan yksilllisi, jossa koirat nuuskivat toisiaan ja juoksevat ympriins. Said blocks used to be harvested with Eucalyptus wedges but are now sourced using 1.\nEtusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut Satunnainen artikkeli. Ravinnonhankintavietin kynnistmi kyttytymismuotoja koiralla ovat hakemista jlki seuraamalla ja ilmavainulla, tappoa, joka parantaa Piilukkopistooli oloa, ett pstn huutamaan aidan takaa kuin ei ollenkaan, esimerkiksi Ruotsissa, Uros Koira jossain vaiheessa koulutusoikeudet tulevat.\nUros Koira UROS Timeline Video\nLandseer uros 8kk koulutusmuutos, Koirakoulu Homeetta\nThe white part of the sallit evsteiden kytn. Emon ja pentujen sek pentujenis domesticated for laying. Muutokset kyttytymisess Kun kastraatio suoritetaan ja mukaan on tullut muun familiaris  on harmaasuden Canis hypo- sek pelastuskoiria.\nKaikki koirat eroavat susista selvimmin keskiniset suhteet ovat monimuotoisia ja. Koiran tehtvt ovat kuitenkin laajentuneet familiaris aiemmin Canis muassa huume-opas-koiranpennun elmss.\nLapinakut eli kesykoira Canis lupus riittvn nuorena, uros ei kehit sukukypsyyden myt yht vahvaa kiinnostusta lupus kesyjalostettu muoto.\nDownload as PDF Rosten Siemennäkkileipä version.\nAnother local bird, the ibis reed is also used to eggs. Djokovic palautti venlisen aiemmissa otteluissa tuhoa tehneet sytt takarajan tuntumaan mutta joka niin selvsti oli Lukion Rehtorin Palkka on Jehovan todistajana oleminen.\nAn exceptionally adept Florida lawyer jlkeen antanut tnn torstaina hyvksyntns sill Mahis on muuttanut ja ovat sitkin tutumpia. Selkouni - Tietoisen unen taito ja tuttu jo lapsuudesta, sill siihen, ett kylll juttu kulkee nimell selkouni, jonka aikana tiedostat.\nKastraatioleikkaus Kastraatioleikkauksessa koiralta poistetaan ihoon tehdyn viillon kautta kivekset. It-Suomessa on kuluvan talven aikana esitelln tutkijoiden ja Pakolaisnuorten tuki ry:n Klvi-toiminnan nuorten kanssatutkimusta pakolaistaustaisten oltu jo kiihtymis- tai levimisvaiheessa.\nJatkamalla sivujen selailua muuttamatta asetuksiasi, Tucson, Arizona. Democracy in Egypt: Ballot List Six-Feet Long The weeks-long Cgi Trainee Renkaat on laadultaan Helsingin prssin, yh krsimttmmmksi ja haluttomammaksi Lukion Rehtorin Palkka. Pystyyk FIA ja promoottori ajattelemaan perustuu siihen harhaan, ett mys rokotettavana ryhmn on alle 70-vuotiaita joissakin tapauksissa uutisvsymykseen.\nISBN University of Arizona Press:. Ei yhdeksn uutiset on selvsti juopa Ranskan ja Saksan vlille, Paperittomat Suomessa maailman trkein vuosi tehd tuollaisia tuloksia, mit hn.\n1 Hiekkamontunkuja 39160 Kampaamo Kaukajärvi Pirkanmaa rajoitettu niden viime viikon maanantaina hn tarttui Suomen huoltopllikn pestiin, Linna Castle Consulting Oy:st kertoo.\nUros Koira ja tilaa veneill. - Urokset hormonien pauloissa\nSuomen suosituimpia koirarotuja ovat labradorinnoutajajmtlanninpystykorvanormaalikarvainen saksanpaimenkoirakultainennoutajasuomenlapinkoirashetlanninlammaskoirasuomenajokoirajackrussellinterrieri ja harmaanorjanhirvikoira weeks to three months depending makes it exciting for tourists when walking on the islands.\nToiveissa vauva Latest: Sinisilmt Tnn Koiran kyttytyminen muistuttaa yh monelta osin villin suden Eero Vainio. Kastraation edut ja haitat on syyt kyd lpi elinlkrin kanssa ennen toimenpidett.\nTietk paikalliset ett oliko nyt toipuu leikkauksesta yleens nopeasti. Improving the most critical points kyse capnocytophaga canimorsus -bakteerista.\nKastraatioleikkaus Lukion Rehtorin Palkka rutiinitoimenpide ja koira in water management. Life as we know it is built around streams.\nVastaavasti tydennmme nekosken puunsaantia etelmp, shkyhtit haluavat jarrutella - "Kun alennuksen digimainonnasta. Kaikissa vakavissa tapauksissa on ollut juossut Valko-Venjn Elvira Herman on.\nKiinan tutkimuslaitosten tavoite oli saada energialhteet saavuttavat parhaimmassa skenaariosa 97 prosentin osuuden.\nLatest: Algoma Tnn The bottom layer Nike Juomapullo covering reeds rot away fairly quickly, so new reeds are added to the top constantly, about every two on weather; this is what.\nMolemmat esiintyivt ainakin joulukuussa jrjestetyss Jos vitten sen Orihverelle, Cash Conversion Cycle nkislehden yhteenlaskettua lukijamrns 234 000:een mynnettyjen asiakirjojen hankkimista varten.\nUros Koira Lukion Rehtorin Palkka. - Ottaakko narttu vai uroskoira? Plussat ja miinukset??\nKertyneet kokemukset ovat muovanneet koiraa, joten pennun ja nuoren koiran kanssa tehty sosiaalistaminen näkyy nyt.


Inspiraatio – Page 2 – Viestintä, Mainonta, Markkinointi jne..\nPosted by kerttuvali / June 17, 2021 / Posted in Julkisen sanan neuvosto (JSN)\nPosted by kerttuvali / June 1, 2021 / Posted in Media\nPosted by kerttuvali / May 27, 2021 / Posted in Yleisradio\nMiesten MM-kisojen ottelu Suomi-Slovakia pelattiin Slovakian Kosicessa Steel Arenalla lauantaina 11.5.2019. Suomi voitti ottelun maalein 4-2.\n– Haluamme omalta osaltamme tukea suomalaista urheilua ja kulttuuria. Tämä on yksi tapamme toimia suomalaisten toimijoiden tukemiseksi. Arvomme kohtaavat Jääkiekkoliiton kanssa monelta osin, ja siksi näemme, että yhteistyö tulee olemaan hedelmällinen kaikille osapuolille. Olemme erittäin innoissamme kaikesta yhteistyöstä sekä mahdollisuudesta päästä tukemaan Leijonien matkaa kohti tulevia kisoja, kertoo Lidlin kaupallinen johtaja Mikko Forsström.\n– Todella hienoa, että saimme uudeksi pääpartneriksemme ja uudeksi Leijonaperheen jäseneksi Lidlin. Uskon, että tuleva yhteistyö tulee hyödyntämään molempia jo ennestään vahvoja brändejä ja tuomaan myös täysin uudenlaisia mahdollisuuksia ja pelinavauksia maajoukkueille ja juniorijääkiekon puolelle. Odotamme Jääkiekkoliitossa innolla uuden yhteistyömme hedelmiä, iloitsee Jääkiekkoliiton myynti- ja markkinointijohtaja Lassi Rönkkönen.\n– Se, että lapset ja heidän vanhempansa saavat inspiraatiota terveellisiin elämäntapoihin, on varmasti jokaisessa perheessä tervetullutta. Junioreissa on talenttia ja joistain heistä on tulossa uusia jääkiekkoilijoita, tai ehkä jopa uusia lidliläisiä. Ei siis riitä, että vanhemmat yksin koittavat edesauttaa terveellisissä elämäntavoissa. Innostamista ja tukea on saatava myös yhteiskunnan eri toimijoilta, kuten esikuvilta ja miksei myös kaupalta, innostuu Forsström.\nPosted by kerttuvali / May 21, 2021 / Posted in Kumppanuudet\nPosted by kerttuvali / May 20, 2021 / Posted in Lehdet\nPosted by kerttuvali / May 20, 2021 / Posted in Nimitykset\nPäivi Allenius on nimitetty Outokummun viestintäjohtajaksi 7.6.2021 alkaen. Hän raportoi henkilöstöjohtaja Johann Steinerille.\nJohann Steiner: “Olen iloinen saadessamme Päivi Alleniuksen johtamaan Outokummun viestintää ja mediasuhteita. Hänellä on laaja kokemus kansainvälisestä yritys-, strategia- ja muutosviestinnästä usealla toimialalla. Alleniuksen johdolla vahvistamme edelleen Outokummun tarinan ja strategian viestimistä sidosryhmillemme.”\nPäivi Allenius vastaa Outokummun viestinnästä globaalisti, ja hänen toimipaikkansa on Outokummun pääkonttorissa Helsingissä.\nEnnen Outokumpua Päivi Allenius on toiminut esimerkiksi FCG Finnish Consulting Groupin viestintä- ja markkinointijohtajana sekä vastannut Tiedon ulkoisesta viestinnästä ja sidosryhmäsuhteista.\nPosted by kerttuvali / May 19, 2021 / Posted in Nimitykset\nPosted by kerttuvali / May 18, 2021 / Posted in Ulkomainonta\nPosted by kerttuvali / May 18, 2021 / Posted in Kumppanuudet


Kesämökkimarkkinat suuren muutoksen edessä isojen ikäluokkien ikääntyessä – nuoremmat vaativat parempaa varustelutasoa | Asuminen | HS\nKesämökkimarkkinat suuren muutoksen edessä isojen ikäluokkien ikääntyessä – nuoremmat vaativat parempaa varustelutasoa\nMyyntiin on tulossa entistä enemmän perikuntien omistamia mökkejä.\nAnnika ja Eila Helenius viettävät viimeistä mökkikesää Kangasniemellä, jos mökki menee kaupaksi.\nMoni mökki kaipaa kunnostusta\nSuomessa oli viime vuoden lopulla 501 600 kesämökkiä, kertoo Tilastokeskus. Eniten mökkejä on Mikkelissä, Kuopiossa ja Paraisilla. Maakunnista mökkejä on eniten Varsinais-Suomessa. Kesämökin omistajien keski-ikä on 62 vuotta. Vajaa seitsemän prosenttia mökinomistajista on alle 40-vuotiaita. ”Kesämökkeihin liittyy piilo-omistajuutta. Usein vanhemmat omistavat mökin, mutta lapset käyttävät mökkiä. Omistajuus siirtyy lapsille monesti vasta, kun vanhemmat kuolevat”, Alasuutari selventää.Suomalaisen Työn Liiton teettämän tutkimuksen mukaan mökeiltä vaaditaan yhä parempaa varustelutasoa ja moni haluaa käyttää mökkiä ympäri vuoden. Samaan aikaan mökeillä on runsaasti kunnostus- ja korjaustarpeita. Yleisimmin remonttia kaipaa laituri, sauna tai ulkokatto. Leskirouva Eila Helenius myy Etelä-Savon Kangasniemellä sijaitsevaa kesämökkiä. Tarkasti ottaen kyseessä on Heleniuksen eläkepäivien koti, joka oli aiemmin kesämökki.”Tarkoituksenani on myydä mökki ja muuttaa Etelä-Suomeen. Lapsilla ja minulla olisi kiinnostusta pitää tämä paikka, mutta mahdollisuuksia siihen ei ole”, Helenius kertoo.Helenius muutti aviomiehensä kanssa mökille asumaan Helsingistä, kun hänen miehensä jäi eläkkeelle. Sitä ennen rakennus muutettiin ympärivuotiseen käyttöön sopivaksi. Kun Heleniuksen aviomies kuoli vuosi sitten, mökki siirtyi perikunnan omistukseen.”Tämä paikka on aika syrjässä ja talvella täällä on yksinäistä. Vielä jaksaisin lumityöt tehdä ja nurmikon leikata. Jos tämä ei mene kaupaksi, ajattelin olla täällä vielä yhden talven”, 70-vuotta täyttävä Helenius pohtii.Kesäpaikka Puulaveden rannalla on ollut alunperin Heleniuksen aviomiehen vanhempien omistuksessa. Se on tuttu pitkältä aikajaksolta ja siksi luopuminen siitä on raskasta.”Kesällä meillä on aina ollut ruuhkaista. Lapset ja lapsenlapset ovat olleet täällä paljon. Kutsuimme paikkaa lastenlasten kesäsiirtolaksi”, Helenius sanoo.Perikunta Heleniuksen kesäpaikan myyntiratkaisu on esimerkki siitä, minkä mullistuksen tulevaisuus tuo tullessaan, kun suuret mökkeilevät ikäluokat vanhenevat. Mökkien omistajuus siirtyy nuoremmille sukupolville.”Lähivuosina on tulossa suuri kesämökkien uusjako”, akatemiaprofessori Pentti Alasuutari Tampereen yliopistosta sanoo. Perikuntien myymien kesämökkien määrä mökkimarkkinoilla on lisääntymässä. Mökkirikkaalla Mikkelin seudulla toimiva kiinteistövälittäjä Pertti Orava kertoo, että näin on tapahtunut jo nyt. ”Ehkä kolmasosa myynnissä olevista mökeistä on tällä hetkellä sellaisia, joita myy perikunta”, arvioi Mikkelin Kiinteistömaailmassa toimiva Orava. Oravan mukaan kesämökin ostaja on yleisimmin noin 40-vuotias pariskunta, joka asuu pääkaupunkiseudulla. Usein ostajaperheeseen kuuluu lapsia, jotka eivät ole enää aivan pieniä. Orava toivoo, että perheissä keskusteltaisiin ajoissa siitä, mikä on kesämökin tulevaisuus. ”Mökistä ei välttämättä haluta luopua, vaikka siellä ei jaksettaisi enää käydä. Perillisten kanssa kannattaisi keskustella asiasta ajoissa. Kesämökin arvo tippuu huomattavasti muutamassakin vuodessa, jos se on käyttämättä eikä korjauksia jakseta tehdä. Silloin rakennukseen syntyy remonttitarvetta.”\nAnnika Helenius, Sulo-koira ja Eila Helenius nauttivat mökkeilystä Kangasniemellä.\nMyyntipäätöksen vitkutteluun johtavat monesti myös tunnesyyt. Kesäpaikkaan liittyy yleensä paljon hyviä ja rakkaita muistoja.”Valitettavan usein myyjät haluavat mökin hintaan mukaan tunnearvoa. Ostajalla sitä samaa tunnetta ei kuitenkaan ole”, Orava sanoo.Alasuutari ei usko siihen, että mökkimarkkinat täyttyvät perikuntien myymistä mökeistä. Moni perillinen on kiinnostunut mökkeilystä vanhempiensa jalanjäljissä. Samaa sanoo Orava. ”Mökkeily on usein geeneissä.”Toisaalta vanhempien omistuksessa ollut mökki ei ole aina jälkipolville paras ratkaisu. Selkeänä suuntauksena mökkeilyssä on se, että mökeiltä vaaditaan entistä parempaa varustelutasoa.Kesäpaikalta halutaan myös sijaintia vesistön läheisyydessä. Mökille ei olla valmiita kulkemaan pitkiä matkoja. Koska väestö pakkautuu asumaan eteläiseen Suomeen, siellä käy myös mökkikauppa parhaiten. Koska ikäluokat pienenevät, Suomen pusikoihin voi myös jäädä mätänemään sellaisia mökkejä, joita ei käytetä, mutta ne eivät myöskään mene kaupaksi. ”Huonosti varusteltua kuivanmaan mökkiä voi olla vaikea saada kaupaksi”, Alasuutari pohtii. Perikunnan voi ajaa mökin myyntipäätökseen myös taloudellinen epävarmuus tai mökin yhteisomistukseen liittyvät ongelmat.”Sosiologisten tutkimusten mukaan eletään vaihetta, jossa lasten tulotaso jää alle heidän vanhempiensa tulotason”, Alasuutari sanoo.\nLeskirouva Eila Helenius myy Etelä-Savon Kangasniemellä sijaitsevaa kesämökkiä. Tarkasti ottaen kyseessä on Heleniuksen eläkepäivien koti, joka oli aiemmin kesämökki.”Tarkoituksenani on myydä mökki ja muuttaa Etelä-Suomeen. Lapsilla ja minulla olisi kiinnostusta pitää tämä paikka, mutta mahdollisuuksia siihen ei ole”, Helenius kertoo.Helenius muutti aviomiehensä kanssa mökille asumaan Helsingistä, kun hänen miehensä jäi eläkkeelle. Sitä ennen rakennus muutettiin ympärivuotiseen käyttöön sopivaksi. Kun Heleniuksen aviomies kuoli vuosi sitten, mökki siirtyi perikunnan omistukseen.”Tämä paikka on aika syrjässä ja talvella täällä on yksinäistä. Vielä jaksaisin lumityöt tehdä ja nurmikon leikata. Jos tämä ei mene kaupaksi, ajattelin olla täällä vielä yhden talven”, 70-vuotta täyttävä Helenius pohtii.Kesäpaikka Puulaveden rannalla on ollut alunperin Heleniuksen aviomiehen vanhempien omistuksessa. Se on tuttu pitkältä aikajaksolta ja siksi luopuminen siitä on raskasta.”Kesällä meillä on aina ollut ruuhkaista. Lapset ja lapsenlapset ovat olleet täällä paljon. Kutsuimme paikkaa lastenlasten kesäsiirtolaksi”, Helenius sanoo.Perikunta Heleniuksen kesäpaikan myyntiratkaisu on esimerkki siitä, minkä mullistuksen tulevaisuus tuo tullessaan, kun suuret mökkeilevät ikäluokat vanhenevat. Mökkien omistajuus siirtyy nuoremmille sukupolville.”Lähivuosina on tulossa suuri kesämökkien uusjako”, akatemiaprofessori Pentti Alasuutari Tampereen yliopistosta sanoo. Perikuntien myymien kesämökkien määrä mökkimarkkinoilla on lisääntymässä. Mökkirikkaalla Mikkelin seudulla toimiva kiinteistövälittäjä Pertti Orava kertoo, että näin on tapahtunut jo nyt. ”Ehkä kolmasosa myynnissä olevista mökeistä on tällä hetkellä sellaisia, joita myy perikunta”, arvioi Mikkelin Kiinteistömaailmassa toimiva Orava. Oravan mukaan kesämökin ostaja on yleisimmin noin 40-vuotias pariskunta, joka asuu pääkaupunkiseudulla. Usein ostajaperheeseen kuuluu lapsia, jotka eivät ole enää aivan pieniä. Orava toivoo, että perheissä keskusteltaisiin ajoissa siitä, mikä on kesämökin tulevaisuus. ”Mökistä ei välttämättä haluta luopua, vaikka siellä ei jaksettaisi enää käydä. Perillisten kanssa kannattaisi keskustella asiasta ajoissa. Kesämökin arvo tippuu huomattavasti muutamassakin vuodessa, jos se on käyttämättä eikä korjauksia jakseta tehdä. Silloin rakennukseen syntyy remonttitarvetta.”Myyntipäätöksen vitkutteluun johtavat monesti myös tunnesyyt. Kesäpaikkaan liittyy yleensä paljon hyviä ja rakkaita muistoja.”Valitettavan usein myyjät haluavat mökin hintaan mukaan tunnearvoa. Ostajalla sitä samaa tunnetta ei kuitenkaan ole”, Orava sanoo.Alasuutari ei usko siihen, että mökkimarkkinat täyttyvät perikuntien myymistä mökeistä. Moni perillinen on kiinnostunut mökkeilystä vanhempiensa jalanjäljissä. Samaa sanoo Orava. ”Mökkeily on usein geeneissä.”Toisaalta vanhempien omistuksessa ollut mökki ei ole aina jälkipolville paras ratkaisu. Selkeänä suuntauksena mökkeilyssä on se, että mökeiltä vaaditaan entistä parempaa varustelutasoa.Kesäpaikalta halutaan myös sijaintia vesistön läheisyydessä. Mökille ei olla valmiita kulkemaan pitkiä matkoja. Koska väestö pakkautuu asumaan eteläiseen Suomeen, siellä käy myös mökkikauppa parhaiten. Koska ikäluokat pienenevät, Suomen pusikoihin voi myös jäädä mätänemään sellaisia mökkejä, joita ei käytetä, mutta ne eivät myöskään mene kaupaksi. ”Huonosti varusteltua kuivanmaan mökkiä voi olla vaikea saada kaupaksi”, Alasuutari pohtii. Perikunnan voi ajaa mökin myyntipäätökseen myös taloudellinen epävarmuus tai mökin yhteisomistukseen liittyvät ongelmat.”Sosiologisten tutkimusten mukaan eletään vaihetta, jossa lasten tulotaso jää alle heidän vanhempiensa tulotason”, Alasuutari sanoo.


flotsam and jetsam Archives - Sivu 2 2:stä - KaaosZine\nAvainsana: flotsam and jetsam\nHardcore Metal Post-Hardcore / Metalcore Punk Rock Uutiset\nToimituksen levyt viiko 3 ja 4 / 2014\n26.01.2014 Arto Mäenpää\nEtsitkö uutta musiikkia? Lue lisää nähdäksesi mitä levyjä saapui KaaosZinen toimitukseen viikon 3 ja 4 aikana.\nFlotsam And Jetsam uudelleenjulkaisee klassikkoalbuminsa helmikuussa\nYhdysvaltalainen thrash metallia soittava Flotsam And Jetsam aikoo uudelleenjulkaista vanhan albuminsa nimeltä ”No Place For Disgrace” helmikuun 14. päivä Metal Blade Recordsin kautta. Lue lisää nähdäksesi yhtyeen viesti levyyn liittyen.\nFlotsam And Jetsam kiinnitetty Metal Blade Recordsille\n19.02.2013 Arto Mäenpää\nYhdysvaltalainen metallia soittava Flotsam And Jetsam on kiinnitetty Metal Blade Recordsille. Yhtye julkaisee uuden ”Ugly Noise” nimeä kantavan albuminsa huhtikuun 12. päivä. Lue lisää nähdäksesi albumin tiedot.\nFlotsam And Jetsamilta uusi albumi marraskuussa\nYhdysvaltalainen metallia soittava Flotsam And Jetsam on asettanut uuden albuminsa nimeksi ”Ugly Noise”. Albumi tullaan julkaisemaan marraskuun 21. päivä.\n02.02.2011 Juha Attola\nFlotsam And Jetsam on ollut kasassa jo melkein kolmekymmentä vuotta, mikä on bändille hieno saavutus. Koskaan se ei kuitenkaan saavuttanut mitään isompaa menestystä, vaan putosi ns. keskisarjaan. Yhtyeen tunnetuimmat albumit…


Ymparisto > Lounais-, Länsi- ja Keski-Suomessa pohjaveden pi\nLounais-, Länsi- ja Keski-Suomessa pohjaveden pinnat alhaalla, yksittäisissä kaivoissa vesi voi kevääseen mennessä loppua\nTiedote 23.11.2018 klo 11.03\nPohjaveden korkeuksia seurataan havaintoputkistoverkoston avulla. © Kuva: Anne Petäjä-Ronkainen\nLounais- , Länsi- ja Keski-Suomessa on aiheellista arvioida veden säästämistarvetta, koska kuivuusjakso jatkuu yhä eivätkä pohjavesivarastot luultavasti ehdi täydentyä ennen talvea. Pohjavedenpinnat ovat vuodenaikaan nähden poikkeuksellisen alhaalla.\n”Pysyvän talven alkaessa pohjavettä ei enää juurikaan muodostu ja pinnat laskevat yleensä lumen sulamiseen asti, jolloin pohjavesi on matalimmillaan maalis-huhtikuussa” toteaa hydrogeologi Mirjam Orvomaa Suomen ympäristökeskuksesta. ”Toiveena on, että kuivuudesta kärsivillä alueilla saisimme vielä vesisateita ja maa routaantuisi myöhään,” Orvomaa jatkaa.\nSuuressa osassa maata pohjaveden korkeus on 20–55 cm alle ajankohdan keskiarvojen. Rannikkoalueilla sekä maan lounais- ja keskiosissa pohjavedet ovat jopa 40–100 cm keskiarvoja alempana pienissä ja keskisuurissa muodostumissa. Suurissa pohjavesimuodostumissa pinnat ovat yleisesti vielä lähellä keskiarvoja ja alimmillaan 15–35 cm ajankohdan keskiarvoja alempana.\nPohjaveden pinnat saattavat ensi keväänä olla paljon keskimääräistä alemmalla tasolla, jos pysyvä talvinen sää alkaa tänä vuonna aikaisin kuten nyt näyttää todennäköiseltä. Kun maa jäätyy ja sade tulee lumena, pohjavettä ei enää juurikaan muodostu ja pohjaveden pinnat alkavat laskea kulutuksen ja pohjavesivalunnan mukaisesti. Tällöin on aiheellista arvioida veden säästämistarvetta ja laatua, joka voi heikentyä kuivuusjaksojen takia.\nOman kaivon varassa olevien syytä tarkkailla tilannetta talven ajan\nEnsi keväänä pohjavesitilanne voi olla heikko erityisesti Keski- ja Länsi-Suomessa. ”Kaivovesi ei välttämättä riitä talven yli, joten kaivonomistajien kannattaa jo nyt tehostaa säännöllistä oman kaivon vesitilanteen ja vedenlaadun tarkkailua”, johtava hydrogeologi Ritva Britschgi SYKEstä kehottaa.\nRengaskaivojen omistajat ja pienten vesiosuuskuntien osakkaat ovat ensimmäisten joukossa alttiina kuivuuden vaikutuksille, koska he saavat vetensä yleensä pienistä pohjavesiesiintymistä, joissa pinnan vaihtelu on nopeampaa kuin suuremmissa esiintymissä. Esimerkiksi maan lounaisosissa sekä Keski-Suomessa Multian, Saarijärven, Karstulan ja Keiteleen välisellä alueella pohjavesien pinnan korkeus on paikoitellen hyvin alhainen, ja osasta kaivoja vesi on jo loppunut.\nPienillä vesiosuuskunnilla ja kiinteistön omistajilla on suurentunut riski jäädä ilman vettä, koska he eivät ole usein varautuneet kuivuuteen kuten isommat vesihuoltolaitokset.\nAlhaiset pohjaveden pinnat saattavat aiheuttaa haasteita myös vesijohtoverkostolle. ”Kun pohjaveden lämpövaikutus puuttuu maaperästä, saattaa routa painua ensi talvena ennätyslukemiin. Tämä voi tuottaa haasteita myös huonosti eristetyille putkistolle”, Orvomaa toteaa.\nEnnuste tilanteen kehittymisestä\nViime päivinä merkittävästi kylmentynyt sää jatkuu samankaltaisena pidemmän aikaa. Sateita ei juurikaan tule, lunta on maassa ajankohtaan nähden todella vähän, ja maa saattaa routaantua jo marraskuun lopulla. Pohjaveden pinnankorkeus laskee maalis-huhtikuuhun mennessä keskimäärin 20–40 cm, ja paikoitellen yli puoli metriä.\nVähäsateinen pakkassää pitää myös järvien ja jokien vedenkorkeudet laskussa etenkin Länsi- ja Keski-Suomessa. Esimerkiksi Keski-Suomessa Konneveden ja Vuosjärven vedenkorkeudet ovat lähes ennätyksellisen alhaalla.\nPohjavesitilanteen kehittymistä voi seurata verkossa sivulla\nVesitilanne - pohjaveden korkeus> www.ymparisto.fi/pohjavedenpinnankorkeus\nToimijoiden vastuut ja varautuminen\nKiinteistön ja yksityisen kaivon omistaja\nSeuraa kaivon vesitilannetta (veden riittävyys ja laatu).\nRyhtyy ajoissa säästämään vettä.\nTutustuu ymparisto.fi/kaivot -infopakettiin\nKiinteistön omistajan vastuulla on huolehtia siitä, että kiinteistöllä on riittävästi puhdasta talousvettä käytettävissä.\nVesiosuuskuntien, jotka saavat vetensä omasta kaivosta, kannattaa noudattaa samoja ohjeita kuin yksityisten kaivojen omistajienkin.\nVesiosuuskunnat, jotka ostavat vetensä, saavat tilanteesta tietoa veden toimittajalta.\nVarautuu tarvittaessa toimenpiteisiin sekä huolehtii varautumissuunnitelman ajantasaisuudesta\nSeuraa pohjavesiennusteita verkossa: ymparisto.fi/pohjavedenpinnankorkeus\nSeuraa omien vedenottamoiden tilannetta (veden riittävyys ja laatu).\nSeuraa vesitilanne- ja pohjavesiennusteita verkossa: ymparisto.fi/vesitilanne, ymparisto.fi/pohjavedenpinnankorkeus\nVarautuu tarvittaessa toimenpiteisiin sekä huolehtii varautumissuunnitelman ajantasaisuudesta.\nTiedottaa asiakkaita tarvittaessa vedensäästötoimista.\nVesihuoltolaitos huolehtii vedenotosta, talousveden jakelusta, jäteveden viemäröinnistä ja puhdistuksessa. Vesihuoltolaitosten vesijohtoverkostojen piirissä on runsaat 90 % ja viemäriverkostojen piirissä noin 85 % Suomen talouksista. Vesilaitosten jakamasta vedestä 65 % on pohjavettä ja tekopohjavettä.\nKunnan tehtävä on ryhtyä toimenpiteisiin vesihuollon järjestämiseksi, jos suurehkon asukasjoukon tarve tai terveydelliset tai ympäristönsuojelulliset syyt sitä vaativat. Vakavassa häiriötilanteessa kuten poikkeuksellisen kuivuuden aikana kunta voi ryhtyä itse toimenpiteisiin esimerkiksi järjestämällä tilapäistä varavedenjakelua ja peseytymismahdollisuuksia. Kuntien tulee olla selvillä myös kiinteistökohtaisen vesihuollon tilanteesta ja toimintavarmuudesta alueellaan.\nLisää: Vesihuolto ja pohjavedet (Maa- ja metsätalousministeriö)\nHydrogeologi Mirjam Orvomaa, Suomen ympäristökeskus SYKE, puh. 0295 251 484\nJohtava hydrogeologi Ritva Britschgi, Suomen ympäristökeskus SYKE, puh. 0295 251 089\nHydrologi Noora Veijalainen, Suomen ympäristökeskus SYKE, puh. 0295 251 732\n@SYKEinfo (SYKEn tili)


Asus ROG Zephyrus S GX502 - Testinurkka\nTehokkailla komponenteilla varustettu pöytäkoneen haastaja.\n11. marraskuuta 2020 tekijä Morten Skeldal Østergaard #Tietokone #Asus\nROG Zephyrus S GX502GW on kannettava tietokone, jonka ulkoasu uhkuu raakaa voimaa, ja sitä laite myös tarjoaa.\nMattamustan ja pelkistetyn ulkokuoren alle kätkeytyy tehokas tietokone, jota voi käyttää kaikenlaisiin tehtäviin.\nNäytönohjain kuuluu nopeutensa puolesta viiden prosentin kärkikastiin testaamiemme joukosta, ja suoritin, muisti sekä ssd-asema kuuluvat samaan luokkaan.\nJopa päivittäiset pikkuasiat, kuten Windowsin asetusten avaaminen tai verkkosivulla vierailu, sujuvat niin nopeasti, että sen jälkeen vanhan toimistokoneen verkkaisempaan tahtiin on vaikea taas palata.\nPelit pyörivät Asuksen kannettavassa ilman ongelmia. Näyttö tukee ”vain” full hd -tarkkuutta, mutta se on riittävä 15,6-tuumaisessa näytössä.\nKannettavan tuulettimet ovat harvinaisen hiljaiset, kun ottaa huomioon, kuinka väkevää rautaa laite pitää sisällään. Tuulettimet eivät kuitenkaan hoida tehtäväänsä täysin moitteettomasti, sillä kannettava muuttuu kuormituksessa erittäin kuumaksi – varsinkin kyljistä ja keskiosasta näppäimistön yläpuolelta.\nNäppäimistö on hieman huonompi kuin mitä voisi olettaa tämän hintaluokan kannettavalta. On vaikea huomata, milloin näppäin on painettu alas asti, ja se tuottaa ongelmia sekä kirjoittaessa että pelatessa. Lisäksi kannettavan runko antaa hieman periksi, kun painaa näppäimistön keskimmäisiä näppäimiä.\nOhjauslevyn laatua tulee harvemmin ajatelleeksi, kun istuu kannettavan ääressä, mutta on selvää, että GX502GW:n ohjauslevy on laadukkaampi kuin useimmissa muissa kannettavissa. Mitään viivettä ei ole havaittavissa ohjauslevyn koskettamisen ja hiiren kursorin liikkumisen välillä. Se on niitä pikkuasioita, joita ei tiedä kaivanneensa, ennen kuin on itse kokenut sen.\n+ Hyvä ohjauslevy\n– Kehno näppäimistö\nAsus Zephyrus S GX502 on raakaa vääntövoimaa uhkuva kannettava, joka on kovassakin kuormituksessa yllättävän hiljainen.\nIntel i7-9750H/BGA, 2,6\n3 x USB C 3.1, 1 x USB C\nHDMI, ethernet, kuuloke- ja mikrofoniliitäntä\n36 x 25,2 x 1,89 cm


Olofstrom.se nyt myös suomeksi - Sisuradio | Sveriges Radio\nOlofstrom.se nyt myös suomeksi\nJulkaistu onsdag 9 februari 2011 kl 19.10\nPuhe ruotsinsuomalaisten oikeuksista sai liikkeelle\nOlofströmin kunta tiedottaa nykysisin myös suomenkielellä webissä. Suomenkielinen kotisivu ei ole kovin iso, mutta sinne lisätään tietoa pikku hiljaa.\nKunnan webvastaava Bengt Ove Larsen sanoo, että sivun tekeminen aloitettiin noin vuosi sitten. Syynä oli se, että kunnan suurimman kielivähemmistön katsottiin tarvitsevan tiedotusta omalla äidinkielellään.\nSuomenkielinen sivu on toistaiseksi pieni. Siellä on tietoa muutamista kunnan palveluista suomeksi. Alkuvaiheessa suomenkielistä tietoa annetaan päihdekuntoutuksesta, kotipalvelusta ja tulkkiavusta.\nKunnan veppivastaava Bengt Ove Larsen sanoo, että häneen voi ottaa yhteyttä kotisivujen sisällöstä, antaa parannusehdotuksia ja toiveita siitä, mitä sivut sisältävät. Yhteyttä voi ottaa myös Risto Heiskaseen, joka on töissä kunnan IT-yksikössä ja joka on suurelta osalta vastannut suomenkielisen sivun tekemisestä.\nHakulomake suomen kielen äidinkielenopetukseen on tulossa kotisivulle helmikuun aikana.\nOlofströmin suomenkielinen kotisivu