Lieksanjoen pärskyvät kosket ovat unohtumaton elämys! Vauhdikas koskenlasku hurmaa perämiehen ohjaaman koskiveneen tai kumilautan kyydissä. Koskireitti Matkalahdesta Naarajoen sillalle on yhteensä 30 km pitkä. Lue lisää koskenlaskusta Ruunaalla.\nRuunaan kosket tarjoavat riemukkaita kalastuselämyksiä kaikille kalojen narraajille. Retkeilyalueelle istutetaan säännöllisesti kirjolohia ja järvitaimenia. Venekalastaja löytää hyvät kalavedet Neitikosken, Siikakosken ja Murrookosken yläpuolelta. Veneitä voi vuokrata alueen yrittäjiltä. Haapavitja ja Paasikoski ovat perhokalastajan apajia. Uistinkalastajan kalapaikkoja löytyy joka koskelta. Kalasaaliistaan kuulu Kattilakoski on vuokrauskäytössä.\nAlueella kalastamiseen tarvitaan kalastonhoitomaksu (eräluvat.fi) lisäksi kalastuslupa (nro 7525) (eraluvat.fi). Luvat voi ostaa Metsähallituksen erälupien verkkokaupasta (eraluvat.fi).\nHiihto: Alue soveltuu omatoimiseen murtomaahiihtoon eräsuksilla. Kannattaa kuitenkin muistaa, että virtaava vesi heikentää jäätä ja talvella virtausten paikat myös muuttuvat.\nRuunaan Matkailun ylläpitämä 12 km pitkä perinteisen latu Siikakoski - Murroojärven alueella. Lue lisää ladusta.\nRuunaan Koskihiihto-tapahtuma pyritään järjestämään 6.3.2022, jolloin alueelle tehdään lisää hiihtolatuja. Koskihiihdon yhteydessä tehdyistä laduista ilmoitetaan Ajankohtaista-sivulla.\nMetsästys: Riistaeläimiä ovat jänis, metso, teeri ja pyy. Retkeilijöiden ja kalastajien turvallisuuden takaamiseksi metsästys ei ole sallittua pääosalla koskialuetta kiertävän Koskireitin ja Lieksanjoen välistä aluetta eikä itse Lieksanjoella. Koskireitin ja Lieksanjoen välissä metsästys on sallittua Kattilaniemellä lukuun ottamatta Neitikosken-Kirppuvirran rantametsiä. Tarkemmat rajaukset löytyvät metsästyslupa-aluekartoista. Lue lisää eräluvista (eraluvat.fi).\nRuunaan kalastuslupa (eraluvat.fi)\nPienriistan metsästyslupa Kukkaro-Lakla (eraluvat.fi)\nPienriistan metsästyslupa Elimo-Kitsi-Piilo (eraluvat.fi)


Mikä on ROE verikokeessa: mitkä ovat syyt kasvuun, dekoodaamalla analyysi - Verisuonitukos - October\nLääketieteellisen analyysin lomakkeet sisältävät symboleja ja numeroita, jotka ovat ymmärrettäviä vain asiantuntijoille. Yksi niistä on veren ROE. Katsotaanpa, mitä tämä diagnostinen indikaattori tarkoittaa ja mitä prosesseja kehossa sanotaan. Tänään tämän tutkimuksen lyhenne on muuttunut jonkin verran ja näyttää siltä kuin ESR, mutta sen olemus pysyy samana.\nKatsotaanpa ensin, mitä ROE on. Punaisilla verisoluilla, kuten veren yksiköillä on tietty massa ja lopulta laskeutua, mutta ei aina samalla kiihdytyksellä. Nopeus riippuu itse punasoluista ja plasman koostumuksesta. Jos immuunijärjestelmä on aktiivinen, plasma tulee paksumpi proteiinifraktioiden vuoksi. Jälkimmäinen hidastaa punasolujen sedimentoitumista, joka heijastuu ROE: ssä (erytrosyyttien sedimentoitumisnopeus).\nTutkimus suoritetaan aamulla tyhjään vatsaan. Ennen päivää on välttämätöntä luopua mausteisesta, paistetusta ja rasvaisesta ruoasta. Ennen menettelyä, voit vain juoda vettä, et voi juoda alkoholia, savua, ja myös olla hermostunut, jotta alkuperäiset tiedot eivät muutu.\nTutkimus alkaa verinäytteestä sormesta kapillaareihin antikoagulantilla, joka jätetään pystyasennossa Panchenkovin jalustaan. 1 tunti veri jaetaan kerroksiin. Plasman pylväs näkyy kerrostuneiden erytrosyyttien kerroksen yläpuolella. Sen korkeus on mm / tunti ja se edustaa verikokeen ROE-arvoa.\nWestergrenin tutkimuksessa on myös nykyaikaisempi automatisoitu muutos, jossa tulokset saadaan 30 minuutissa, mutta sitä käytetään harvoin.\nNorm ROE iän mukaan\nYmmärtääkseen, mihin suuntaan tutkimustulokset muuttuvat, ne ohjaavat veren ESR: n normeja sukupuolesta ja iästä riippuen.\nTaulukko 1A. Norm ROE riippuen iästä.\nTaulukko 1B. Normaali ROE naisilla iän mukaan.\nROE-analyysi voidaan määrittää, jos naispuolisia valituksia on:\nnivelen heikko liikkuvuus.\nLisääntynyt ESR esiintyy kuukautisten ja raskauden aikana. Synnytyksen jälkeisellä jaksolla diagnostisen indeksin arvot normalisoidaan.\nJos naisia koskeva normi lisääntyy, lisätutkimukset ovat tarpeen, koska veren ominaisuudet muuttuvat:\nalentaa albumiini- globuliinisuhdetta;\nplasman pH: n muutokset;\npunasolujen kyllästyminen hengitysproteiinilla.\nLisääntynyt erytrosyyttien sedimentoitumisnopeus ei aina ole merkki kehon patologisista ilmiöistä. Fysiologiset prosessit voivat vaikuttaa siihen:\nVoimakas fyysinen aktiivisuus, aineenvaihdunnan kiihtyminen.\nUseita lääkkeitä, erityisesti ehkäisyvälineitä, lääkkeitä, dekstraaneja, joilla on suuri molekyylipaino.\nRuokavaliot, joissa plasman proteiinien pitoisuus kasvaa veden vähäisen saannin vuoksi. ESR nousee jopa aterian jälkeen (jopa 25 mm / tunti), minkä vuoksi verta testataan analysoitavaksi tyhjään vatsaan.\nErytrosyyttien sedimentoitumisnopeuden kasvu tapahtuu eri etiologioiden patologioissa, muun muassa:\ntuhoavat muutokset sidekudoksessa;\nLääkärille pitkällä ESR-arvon nousulla veressä jopa 40 mm / tunti yhdessä muiden laboratoriokokeiden kanssa on suuri diagnostinen arvo.\nLisääntyneen ROE: n syyt\nLisääntyneet plasman proteiinit, kolesteroli (http://proflady.ru/lechenie-i-profilaktika/kak-snizit-kholesterin.html), verisolujen kyky aggregoitua, liittyvät seuraaviin patologioihin:\nKrooninen tai akuutti tartuntavaikutus. ESR: n avulla voit selvittää, missä vaiheessa tauti on, onko hoito tehokas. Elimistön viruksen leesioissa indeksi on pienempi kuin bakteeri-infektiot.\nKehon vakava myrkytys, erityisesti raskasmetalleilla.\nElinten loukkaantuminen loukkaantumisen, kirurgian seurauksena.\nHäiriöt endokriinisten rauhasien, lisääntyneen tyroksiinin ja trijodyroniinin (kilpirauhashormonit) toiminnassa.\nMaksa, munuaiset, suolet, haima.\nOnkologisesta prosessista voi puhua jopa 70 mm / h ESR: n taso ilman tulehdusta. Tätä erytrosyyttien sedimentaatioreaktiota voidaan havaita erilaisissa kasvaimissa, kuten lymfosarkoomassa, myeloomas- sa ja muissa.\nESR-tason pudotus voi olla merkki:\nkrooninen veren tarjonnan puute;\nviruksen hepatiitti tai kirroosi (http://proflady.ru/zdorove/samostoyatelnoe-ochishchenie-pecheni.html);\nerytrosytoosi - reaktiivinen erytrosyyttien määrän kasvu;\nsirppisolun anemia, jossa punasoluilla on sirppiä ja ei kaksikerroksisia levyjä, mikä vähentää niiden sedimentoitumisnopeutta;\nsuuret albumiinitasot veriplasmassa, mikä lisää sen viskositeettia.\nESR: n vähenemistä havaitaan myös oksentelun ja ripulin yhteydessä.\nROE muuttuu eri tavoin jopa yhden patologian eri vaiheissa:\nTuberkuloosin tapauksessa ESR voi säilyä muuttumattomana, paitsi edistyneissä tapauksissa tai siihen saakka, kunnes tauti täydentää komplikaatiota.\nTartuntataudin akuutin jakson mukana on lisätty ESR vain 2-3 päivästä. Samalla, kun diagnoosilla on ”lobar-keuhkokuume”, indikaattori pysyy päällä, vaikka kriisi olisi ohi.\nAkuutin umpilisäkkeen alussa (http://proflady.ru/lechenie-i-profilaktika/simptomy-appenditsita.html) laboratoriotestin arvot pysyvät muuttumattomina.\nESR: n vähäinen nousu havaittiin aktiivisen reuman aikana, mutta sen lasku voi merkitä happoosiota tai veren sakeutumista.\nInfektoivan prosessin vähenemiseen liittyy leukosyyttien kokonaismäärän normalisointi, ESR pienenee myöhemmin.\nLapsilla ESR: n vaihtelut yhteen tai toiseen suuntaan eivät vielä ole merkki infektiosta. Huoli on yli 15 mm / h. Arvot 40 mm / h tai tarkemmin osoittavat patologisen prosessin.\nESR: n lisääminen lapsessa voi johtaa: kurkkukipu, flunssa, allergiat, vilustuminen. Joskus syy voi olla vitamiinien puute vauvan ruokavaliossa tai se, että hän teetes. Mutta useimmiten ROE: n määrä lapsilla kasvaa seuraavien fysiologisten syiden vuoksi:\nYmmärrä, että normaaliarvojen yläpuolella oleva ESR ilman erityistä verikoetta on mahdotonta. Korotetun ruumiinlämpötilan ja takykardian osalta voidaan epäillä vain lähestyvää infektioprosessia, johon liittyy yleensä muuttuneita hematologisia parametreja.\nKun on selvitetty patologian tyyppi, määrätään asianmukaisesta hoidosta, joka suoritetaan lääkärin valvonnassa säännöllisten testien avulla potilaan tilan dynamiikan määrittämiseksi.\nROE ei ole erityinen indikaattori, vaan sen avulla voit tunnistaa ja määrittää erilaisten tulehdusprosessien voimakkuuden. Lääkäreiden arvot ovat laajalti käytössä sairauksien diagnosoinnissa, ja yhdessä muiden ESR-indikaattorien kanssa se auttaa luomaan yksityiskohtaisen kuvan potilaan tilasta. ROE: n dynamiikkaa käytetään määrätyn hoidon tehokkuuden seurantaan. Poikkeamat osoittavat suoraan akuutin tai kroonisen tulehduksen tai patologisten sairauksien esiintymisen. Erytrosyyttien sedimentaatiokyvyn indikaattorin normaalin ja tosiasiallisesti saavutetun arvon välinen ero luonnehtii kehossa tapahtuvan prosessin intensiteettiä. Määritetään ROE: lla veren kokonaismäärästä.\nPunasolut ovat punasoluja, jotka kyllästävät kehon kudoksia hapella ja edistävät hapettumista. Lisäksi punasolut ovat mukana veriplasman lipidiaineenvaihdunnassa ja säilyttävät hapon ja emäksen tasapainon kehossa. Punasolujen rooli immuunijärjestelmän stimuloinnissa on korvaamaton: punaiset verisolut imevät erilaisia myrkyllisiä aineita, mutta itse ne tuhoutuvat sen jälkeen. Myös punasolut vaikuttavat veren hyytymisprosessiin.\nVeren ROE: n määrittämiseksi siihen lisätään antikoagulantti, hyytymisvastainen aine, ja sijoitetaan sitten vertikaalisesti kiinteään putkeen yhden tunnin ajan. Koska plasman ominaispaino on pienempi kuin erytrosyyttien spesifinen massa, ne painuvat painovoiman vaikutuksesta putken pohjalle. Tämän prosessin tuloksena tapahtuu kerrostuminen tai erottaminen kahteen kerrokseen in vitro: punasolut kerääntyvät alemmalle kerrokselle ja plasma ylemmässä kerroksessa. Veren erottamisen jälkeen ROE voidaan arvioida. Arviointi suoritetaan muodostuneen plasmakerroksen korkeudella millimetreinä. Punasolujen ja plasman kerrosten välisen rajan korkeus on ESR: n arvo millimetreinä tunnissa.\nPunasolujen paksuus riippuu niiden tilasta. Jos kehossa esiintyy tulehdusta, fibrinogeenin (yksi tulehduksen akuutissa vaiheessa tuotetuista proteiineista) ja globuliinien (suojaavat vasta-aineet, jotka aktivoituvat veressä tarttuvien patogeenien torjumiseksi) määrä lisääntyy veressä. Tällaisten verikoostumuksen muutosten seurauksena erytrosyytit tarttuvat yhteen, niiden sedimentti vie enemmän kuin tavallisesti, ja ESR-arvo kasvaa.\nYleensä ensimmäisenä tai kahtena päivänä sairauden alkamisen jälkeen ESR-arvo alkaa nousta ja saavuttaa maksimimäärän taudin toisella viikolla. Joskus enimmäisarvoa havaitaan elpymisen vaiheessa. Tämä johtuu siitä, että keho tuottaa vasta-aineita, joilla on tietty inertia, joten ESR: n dynamiikan seurantaan perustuva diagnoosi, eikä sen yksilöllinen mittaus, on luotettavampi.\nPanchenkov-menetelmä on suunniteltu kapillaarivereen. Antikoagulanttina käytetään 5-prosenttista natriumsitraattiliuosta. Erityisessä Panchenkovin kapillaarissa veri sekoitetaan antikoagulanttiin suhteessa 4: 1, seos asetetaan tunnin ajaksi pystyasennossa ja sitten tulos arvioidaan 100 mm: n mittakaavassa.\nWestergren-putkimenetelmää käytetään myös ulkomailla. Tämän menetelmän ja Panchenkov-menetelmän välinen olennainen ero on testiputkien ja kalibrointivälineiden ominaisuuksien mittaustulokset. Siksi näillä menetelmillä saadut tulokset voivat vaihdella, erityisesti kohonneiden ESR-arvojen alueella.\nWestergrenin ROE-arvon määrittämiseksi käytetään veren laskimoon. Natriumsitraattiliuosta käytetään myös antikoagulanttina, mutta 3,8%: n formulaatiossa. Westergrenin asteikon pituus on 200 mm, kun taas Panchenkov-asteikko on 100 mm, joten veren testin herkkyys ROE: llä tällä menetelmällä on suurempi. ESR arvioidaan millimetreinä tunnissa.\nSuositukset täydelliseen verenkuvaukseen valmistautumisesta vaihtelevat lääkärin valitseman ROE: n määritysmenetelmän mukaan. Jos haluat tutkia Panchenkovia, veri otetaan sormesta. Tämä menettely ei vaadi erityistä koulutusta, lukuun ottamatta mausteisen, suolaisen ja paistetun ruoan käytön rajoitusta pari päivää ennen tutkimusta. Jos sinun täytyy siirtää täydellinen verenkuva Westergrenin menetelmällä, veri otetaan laskimosta. Tässä tutkimuksessa vaaditaan pidättymistä syömästä 12 tuntia. Myös analyysin aattona olevat ravitsemusrajoitukset pysyvät voimassa.\nROE-arvot verikokeessa vaihtelevat potilaan iän ja sukupuolen mukaan. Seuraavat standardit viittaavat ROE: n määritelmään Panchenkov-menetelmällä.\nAlle 2 kuukauden ikäisille vastasyntyneille katsotaan normaaliksi alle 2 mm / h ja enintään 6 kuukautta - 12 - 17 mm / h.\nAlle 60-vuotiaille naisille määrätään enintään 15 mm / h, ja 60 vuoden kuluttua - jopa 20 mm / h.\nAlle 60-vuotiaille miehille sallittu määrä on enintään 10 mm / h ja vanhempi kuin tämä ikä - jopa 15 mm / h.\nPanchenkov-menetelmällä saadut tulokset voidaan laskea uudelleen Westergrenin mittakaavaan käyttämällä erityistä vastaavuustaulukkoa.\nLisääntynyt ESR liittyy yleensä kroonisiin ja akuutteihin tartuntatauteihin, heikentyneeseen immuniteettiin ja verenvuotoon sisäelimissä. Huolimatta siitä, että yleisin syy erytrosyyttien sedimentoitumisnopeuden kiihtyvyyteen on tulehduksellisia prosesseja, tämä indikaattori voi jopa osoittaa pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä. On luonnollista harkita ESR: n lisääntymistä raskauden aikana tai tiettyjen lääkkeiden, kuten esimerkiksi salisylaattien, käytön seurauksena.\nHypoproteinemian ja anemian yhteydessä havaitaan lievää ROE-arvon nousua verikokeessa (jopa 33 mm / h). Naisilla tällaisia indikaattoreita voi esiintyä kuukautisten aikana. Merkittävä kasvu ESR (60 mm / h) on liitetty virtauksen autoimmuunisairauksien ja syöpä, septinen prosesseja, leukemia, sidekudoksen sairaudet, amyloidoosi munuainen, uremia, glomerulonefriitti, hypoproteinemia ja anemia, nivelreuma, hemorraginen vaskuliitti, hyperkolesterolemia, hypo-ja kilpirauhasen liikatoimintaa, hyperfibrinogenemia.\nESR: n väheneminen voi merkitä sirppisolun anemiaa, epilepsiaa, reaktiivista erytrosytoosia ja erytremiaa, havaita verenkiertohäiriöitä sekä hemoglobinopatiaa C, keltaisuutta, viruksen hepatiittia ja hyperproteinemiaa.\nESR (erytrosyte sedimentation rate) on yksi kliinisen verikokeen tärkeimmistä indikaattoreista. Tämän indikaattorin nykyinen nimi on ESR (erytrosyte sedimentation rate). Tämän analyysin perustana on määrittää punasolujen kyky laskeutua painovoiman vaikutuksesta sen jälkeen, kun ne on asetettu kapeaan lasisäiliöön, joka simuloi verisuonten luumenia. ESR-indikaattorin arvo riippuu siitä, kuinka nopeasti erytrosyyttisolujen sedimentointiprosessi tapahtuu. Tämä ilmaisin mitataan millimetreinä tunnissa.\nVeritestin ROE-arvon määrittämiseksi ei tarvita erityisiä tekniikoita eikä laitteita. Tätä indikaattoria tutkitaan veren kliinisen analyysin yhteydessä. Tätä tutkimusta varten veri otetaan sormesta standardimenetelmän mukaisesti. Verinäytteitä tehdään aamulla tyhjään vatsaan kaikkein rauhallisimmassa tilassa. Muutama päivä ennen tutkimusta lääkärit suosittelevat luopumista raskaasta fyysisestä rasituksesta, syömästä rasvaisia ruokia, kahvia ja alkoholia sekä ottamaan tiettyjä lääkkeitä.\nErytrosyyttien sedimentaation reaktiivisuuden määrittäminen on tällä hetkellä yksi yleisimmän verikokeen yksinkertaisimmista vaiheista, koska tämä menettely ei edellytä veren manipulointia lainkaan sen keräämisen jälkeen. Veri jätetään yksinkertaisesti 60 minuutiksi lasikapillaarissa. Tietyn ajan kuluessa laboratoriotutkijat tarkastelevat veren erottamisen sijainnin pimeässä ja valoisassa kerroksessa. Erytrosyyttien sedimentaation saadun reaktiivisuuden indikaattori määräytyy kirkkaan verikerroksen millimetreinä korkeuden mukaan.\nROE: n määrällä veren yleisessä analyysissä on melko laaja kehys. Erytrosyyttien sedimentoitumisnopeuden sääntelyindikaattorit riippuvat pääsääntöisesti ravitsemuksen luonteesta, iästä, sukupuolesta ja monista muista tekijöistä, jotka voivat luonnollisesti vaikuttaa ROE: hen.\nSeuraavia indikaattoreita pidetään ROE: n fysiologisina normeina:\nvauvat - 3-10 mm / h;\nalle 10-vuotiaat lapset - 4-12 mm / h;\nteini-ikäiset tytöt - 2-15 mm / h;\nErytrosyyttien sedimentaation reaktiivisuuden poikkeamat kliinisessä verikokeessa voidaan antaa joko laskemalla tai lisäämällä sitä. Tällaisissa tilanteissa on tapana puhua ESR: n nopeuttamisesta tai hidastamisesta.\nTekijät, jotka vaikuttavat erytrosyyttien sedimentaatioreaktiivisuuteen\nROE: n hidastumista normaalina voidaan havaita seuraavissa tilanteissa:\nerytrosyyttisolujen perinnölliset muutokset epäsäännöllisen muodon tai pienen koon muodossa;\nerytrosyyttien tai joidenkin muiden veren komponenttien (erytremia, polykytemia jne.) määrän lisääntyminen;\nlämpötilaolosuhteet huoneessa, jossa suoritettiin veritesti ROE: lle, oli alle 22 astetta;\ntulehduskipulääkkeitä (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet).\nErytrosyyttien sedimentaation reaktiivisuuden nopeuttamiseksi:\nlämpötilaolosuhteet huoneessa, jossa verikoe suoritettiin ESR: ssä yli 27 astetta;\nVeritesti ROE: transkriptiolla\nVain kokenut laboratorioteknikko on oikeutettu suorittamaan ja tulkitsemaan ESR: n verikokeessa. Lisääntyneen ROE-arvon arvioiminen lääketieteen asiantuntijat sulkevat pois kaikki mahdolliset provosaatit, joilla on erytrosyyttien sedimentaatioreaktion fysiologista kiihtymistä. Lääkärien mukaan vain pieni poikkeama normista voidaan pitää fysiologisena. Huomattavien vaihtelujen osalta se on yleensä todiste pahanlaatuisista kasvaimista tai immuunijärjestelmän sairauksista.\nErytrosyyttien sedimentoitumisreaktiivisuuden kiihtyminen osoittaa seuraavia patologisia tiloja:\nkrooninen ja akuutti otiitti, sinuiitti ja tonsilliitti;\ntracheiitti, keuhkoputkentulehdus ja pleuropneumonia;\nhampaiden välilliset ja tuhoavat muutokset;\nmyokardiitti (tulehdusprosessi sydämen lihaksessa);\nruoansulatuskanavan tulehdus (enterokoliitti, haimatulehdus, hepatiitti, kolecistiitti, apenditsiitti);\nnivel- ja luutulehdus (osteomyeliitti, spesifinen ja reaktiivinen niveltulehdus);\nsukupuolielinten tulehdukselliset sairaudet (adnexiitti, endometriitti, orchitis);\nerittymisjärjestelmän elinten tulehdussairaudet (kystiitti, prostatiitti, pyelonefriitti, perinefriitti);\ntuberkuloosi missä tahansa lokalisoinnissa;\npehmeät kudokset ja iho (sisäelinten haavaumat, selluliitti, paise, erysipelas, carbuncle);\npalovammoja, kudoksen tuhoutumista, massiivisia vammoja;\npahanlaatuiset kasvaimet ja niiden metastaasit;\nveren järjestelmän myeloproliferatiiviset sairaudet (leukopenia, lymfooma, leukemia, lymfogranulomatoosi, lymfosyyttinen leukemia);\nendogeenisen ja eksogeenisen alkuperän myrkytys (sisäinen ja ulkoinen);\nkehon autoimmuunisairaus (bronkiaalinen astma, allerginen ihottuma, nivelreuma, lupus, vaskuliitti, psoriaasi, atopia).\nPunasolujen sedimentaation reaktiivisuuden hidastuminen voi olla todiste\npunasolujen muodon muutokset;\nalentaa veren pH-tasoja;\nNäin ollen veren yleisen analyysin ROE antaa lääkärille mahdollisuuden tunnistaa potilas sairauden varhaisessa vaiheessa, mikä on erittäin tärkeää korkealaatuisen hoidon kannalta.\nAlfa- ja beeta-adrenoreceptorit\nMitkä ovat merkit valtimovuodosta?\nYleinen veritutkimus on eräänlainen diagnoosi, jossa on mahdollista havaita erityisten oireiden muodostumisen syy. Tämän menettelyn toteuttamiseksi lääkäri ottaa veren sormesta tai laskimosta.


Usein kysyttyä — Patiq - Palveluja tämän päivän keksijöille\nPatiq Oy:n liiketoimintaan liittyy kysymyksiä, joita esitetään meille usein. Täältä löydät vastauksia tavallisimpiin kysymyksiin.\n1) Miksi Patiq Oy on olemassa?\nPatiq Oy perustettiin vuonna 2007, koska useiden kansainvälisten tutkimusten mukaan eurooppalaisten yritysten T&K-työstä noin 30–50 % on päällekkäistä, eli toistetaan jo tehtyä työtä. Päällekkäinen T&K panostus on kuitenkin suurelta osin vältettävissä asiakasyritystemme toimessa, kun he pääsevät avullamme hyödyntämään olemassa olevaa tietoa (erityisesti patenteissa olevaa tietoa) T&K toiminnan suunnittelussa, ennakoinnissa ja projektien läpiviemisessä.\nPatiq Oy:n paketoidut palvelukokonaisuudet (patentoitavuus-, toimintavapaus- ja mitätöintitutkimukset) sekä asiakkaiden liiketoimintaa tukevat patentti-, teknologia- ja kilpailijaseurannat ovat kehitetty asiakkaiden näkökulmasta yritysten jokapäiväiseen käyttöön. Pyrimme kaikessa toiminnassamme kansantajuistamaan usein vaikeaselkoisiksi ja mystisiksi koettuja patentteihin liittyviä asioita.\n2) Mitä lisäarvoa saadaan käytettäessä Patiq Oy:n palveluita?\nYrityksemme näkemyksen mukaan aineettomien oikeuksien heikko hyödyntäminen alentaa yritysten kilpailukykyä ja johtaa pitkällä tähtäyksellä työpaikkojen siirtymisen maihin, joissa työvoimakustannuksen ovat alhaisempia kuin Suomessa.\nHyvin toteutetut IP - ratkaisut mahdollistavat asiakasyritystemme keskittyvän ydinliiketoimintaansa patentti- ja aineettomien oikeuksien kanssa taistelun sijasta. Varmuus on meille sitä, että asiakkaamme eivät vietä unettomia öitä patenteista johtuvia riskejä miettien.\nVarsinkin teknologiaintensiivisille yrityksille on tärkeää, että patentteihin liittyvät asiat ovat kunnossa heti yrityksen alkuvaiheessa vaikka sisäisen resurssin (patenttialan asiantuntijan) palkkaaminen ei ole useille yrityksille tässä vaiheessa mahdollista. Patiq Oy tarjoaakin yritysten käyttöön osaavia patenttialan asiantuntijoita, jotka pitävät huolen patentteihin liittyvissä asioissa ja tarjoavat yrityksellesi konkreettista hyötyä:\nT&K projektit toteutetaan paremmista lähtökohdista, jolloin projektien tuloksena syntyy ainutlaatuista osaamista ja aineetonta omaisuutta.\nPatenttihakemukset tehdään liiketoiminnan kannalta kriittisistä asioista ja patenttihakemuksille saadaan realistinen suojapiiri. Osa patenttihakemuksista jätetään tekemättä, koska kehitettävää tuotetta/teknologiaa ei pystytä suojaamaan patenttien avulla.\n=> Toiminnan tuloksena säästetään huomattavasti rahaa patentointiprosessissa ja säästyneet rahat voidaan allokoida varhaisessa vaiheessa yrityksen kehittämisen kannalta tärkeämpiin asioihin.\n=> Tutkimus- ja Kehitystoiminta voidaan suunnata alueille, joissa muiden osapuolten patenttien aiheuttamat toimintavapausrajoitteet ovat vähäisempiä.\nYritykset saavat paremman käsityksen alan kilpailutilanteesta, löytävät potentiaaliset teknologialisenssien ostajat sekä yhteistyötahot ennen muita yrityksiä. Toimintavapaustilanteen jatkuvalla kartoittamisella vältetään patenttiloukkaukset ja säästetään IPR – vakuutuskustannuksissa.\nVältytään turhien lisenssimaksujen maksamiselta ja kehitetään strategisesti merkittävää patenttisalkkua.\nKasvatetaan yrityksen innovaatioaktiivisuutta, kun tietämys aineettomista oikeuksista ja niiden hyödyntämisen eri keinoista kasvaa.\n3) Mitä palvelunne maksavat?\nTehokkaiden prosessiemme sekä osaavan henkilökunnan johdosta voimme tarjota palvelumme kohtuuhintaisina. Hinnoittelumme on rakennettu yksinkertaiseksi ja läpinäkyväksi. Laskutamme asiakastamme projektityöstä, ammattilaiskäyttöön soveltuvien tietokantojen käyttökuluista sekä patenttijulkaisuiden käännöksistä.\nMyymme kaikki palvelut ennaltasovittuun hintaan, jolloin niiden budjetoiminen on yrityksille huomattavasti yksinkertaisempaa. Palveluidemme hinnat vaihtelevat huomattavasti riippuen yritysten tarpeista, edullisimmat palvelumme (teknologia- ja patenttien seurantapalvelun) alkavat kuitenkin n. 300 eurosta.\n4) Toimitteko pääkaupunkiseudun ulkopuolella ?\nToimistomme sijaitsee Espoossa, mutta suurin osa asiakkaistamme pitää toimistojaan pääkaupunkiseudun ulkopuolella. Vastuulliseen liiketoimintamalliimme kuuluu, että käymme tarvittaessa paikanpäällä kartoittamassa asiakkaiden tarpeita ja käynti on luonnollisesti maksuton.\nPalveluprosessin tehostamiseksi olemme kehittäneet selainpohjaisen sähköisen extranet-työkalun, mikä osaltaan mahdollistaa sujuvan kommunikoinnin asiakkaiden kanssa heti projektin alusta lähtien.\n5) Kuinka turvaatte keksintömme pysymisen salassa?\nLuottamus sekä kunnioitus meidän ja asiakkaidemme välillä on ehdottoman tärkeä tekijä Patiq Oy:n toimintafilosofiassa. Olemme läpäisseet onnistuneesti mm. suuren kansainvälisen yrityksen turvallisuustarkastuksen.


2h, k, kph, s, lasitettu p ..., kerrostalo, 690 €/kk, 54,5 m²\nSeinäjoen keskustan kupeesta hissitalon kolmannen kerroksen tilava kaksio. Tässä tyylikkäässä asunnossa on toimiva pohjaratkaisu, laadukkaat materiaalit, oma sauna ja lasitettu parveke. Vuokraan sisältyy Anvian Oy 10/1 megan laajakaistayhteys. Mahdollisuus vuokrata autohallipaikka 60€/kk.\nKunto: Valmistunut kesällä 2015. Parveketyyppi: lasitettu,\nRakennusmateriaali(t): tiili, elementti, betoni. Seinämateriaalien kuvaus: Asuinhuoneissa maali/tapetti, kylpyhuoneessa kaakeli ja sauna puu. Lattiamateriaalien kuvaus: Asuinhuoneissa parketti, kylpyhuoneessa laatta, parvekkeella parvekematto. Olohuoneen lattiamateriaali: parketti. Olohuoneen seinämateriaali: maalattu. Makuuhuoneen lattiamateriaali: parketti. Makuuhuoneen seinämateriaali: maalattu. Saunan lattiamateriaali: laatta. Saunan seinämateriaali: puu.\nLattiamateriaali: parketti. Seinämateriaali: kaakeli, maalattu. Varustus: erillisuuni ja liesitaso.\nPaikallisliikenne Valtionkadulta ja Vapaudentieltä.


Kiitä siivoojaa valtakunnallisena Puhtauspäivänä | SSTL Puhtausala ry\n– Puhtauspäivän merkitys korostuu etenkin tässä ajassa, jossa vastuullisuus, henkilöhygienia ja puhtaus ovat arjen keskustelun keskiössä. Jotta voimme elää turvallisessa ympäristössä ja maailmassa, on syytä nostaa puhtaus ja sen tekijät esiin todellisina arjen sankareina. Puhtaus ja sen tekijät ovat tärkeitä meille jokaiselle, toteaa SSTL Puhtausala ry:n toiminnanjohtaja Sari Mattila.\nVuoden teko 2021 julkistetaan Puhtauspäivänä 3.12.2021\nLisätietoja: SSTL Puhtausala ry, toiminnanjohtaja Sari Mattila, puh. 040 738 7780\nPohjoismaista Puhtauspäivää vietettiin ensimmäistä kertaa vuonna 2016, jolloin Ruotsi liittyi mukaan. Suomessa ensimmäinen Puhtauspäivä vietettiin vuonna 2015, Norjassa perinne on jatkunut jo useampia vuosia.


Chaumont escort titjob kokoelma vudeos porno ilmainen latinas putki dating nainen algeria puhelinnumerolla avioliittoon haute aargau\nhuoria web ranskalainen lutka rakastaa kukko.\nohmibod kuvat kolumbian prostituoituja Prostituoituja autossa prostituoituja kolumbiaa Suoja prostituoituja valencia kotona Kypsä raiskattu tapaa ja vittu, Äidit ja tyttäret vitun amater videoita prostituoituja illescas club prostitutasissa Sokeat treffit ilmaiselle sukupuolelle jaen jaén treffit eronnut nainen annaba schaarbeek yksityiset naiset frieslandin valkoinen mies vittuile. lenocinio wikipedia palvelun synonyymit\nKypsä escort tyttö anaali le havressa Dominikaanisten naisten naisten huorat kotona madridissa Povekas ranskalainen vivastreet compiegne. vanhat kypsä naiset vivastreet leuka. keskustelutila verkossa intiassa chatissa ilmaiseksi kanadassa Ranskalainen kypsä lutka kuolee Prostituoituja marrakech rankaisee prostituoitujen asiakkaita ja kieltää seksimainokset Suuri treffit sivusto nuori lutka nielee vakavat treffisivustot maksavat treffisivustoa ranskassa\nBlowjobs ja cumshots espanjalainen amatööri porno,\nProstitutas coruna prostitutas republica dominicana.\nvapaa karvainen kypsä alasti komea pojat Gemist dating pimeässä sukupuolen treffisovelluksessa australiassa. Tapaa suunnitelma persekerho aikuisten tapaaminen. Escort barcelona ranskalaiselle piirustukselle alaston nainen käynnissä jocelyne la salope huoria playa del carmen ilmaiset sim teini ikäiset kiinalaiset seksipelit vittu ajan lataa sukupuolen yksityiset tytöt limburg Nainen etsii miehen tyttöjä ilmaiseksi seksiä.\nJuliste narttu narttu puhelinnumero live seksichattia venäjälle frances soli.\nEroottinen treffisivusto aat,\nRomanian prostituoituja torbe tyttöjen prostituoituja, treffisivusto jossa on valokuva ilman rekisteröintiä tapasi, perun vanhan pornon eroottiset huorat Isot tissit teini escort pohjois brabant cumana parhaat ilmaiset aasialaiset treffisivustot Musta nainen porno saattaja trans rintakuva hieronta happyendings eroottinen hieronta rotterdam anna kuornikova nude boobs spa ass.\nlesbo mustat naiset sukupuolihieronta amstelveen, Pornovideot hyvät brutaalit kusipää Sanchez drago prostituutit ovat laillista prostituutiota espanjassa. prostituoitujen prostituoitujen markkinat polygon marconi madrid Sivusto x pour femme dame cougar com,\nTreffisivuston logo treffisivusto valokuvalla ilman rekisteröitymistä, iso perse upea rasva alasti pillua tytöt prostituoituja videoita dominikaaninen prostituoituja katso naisia louvain brasiliassa nuori musta lutka narttu tyttöystävä\nLyon huora alexia lutka.\nMyriam alistuva lutka nöyryytettiin erittäin slutty opiskelija hän saa minut cum Escort amatööri thai hieronta veldhoven Alaston julkkis alaston wanking videoita.\nSinopsis dating virasto cyrano ep 7 osa 2\nKiimainen ulkona tyttö saa yksityisen. Kolumbian pullea huoria kanssa. Plaisirlibertin com tapaavat ilmaiseksi, Victoria abril ja elokuva erot agostina belli alaston starstruck tapaa ilmaisen vf suoratoistotähden nudistiranta vittu alasti huora valokuva.\nShemale italia porno tissit ja aasit argentiinalaiset porno videot ranskalainen porno prostituoituja pontevedra prostituoituja monterassa Videot porno anaali maduras putki\nhuora el jadida imee pomonsa, hieronta thai b2b aistillinen hieronta haagissa.\norjatyttö etsii vanhempien naisten seksiä Hardcore pornoelokuvat kypsä lesbo porno videoita, Kauniit ja povekas naiset valencia Näyttely ja vittu meressä fotki alasti tyttö\nbusty escort seksiä toimistossa. Maukas kiimainen miesten pillu vittu\nHuorat nauttivat huora videoista autossa\nIlmainen ranskalainen pornoelokuva hieronta sukupuoli vihaa Seksikäs arabi nainen tirkistelijä tyttö\nProstituoituja caracasin tyyppisissä stereotypioissa\namatööri sukupuolinäyttely vahva st john Oulfa treffisivusto taloa valitettavasti,\nblondit joissa on isot tissit.\nTodellinen eskortin emätin ranskaksi\nforum prostituoituja barcelona prostituoituja whatsapp granadalla,\nVanhat huorat vitun huorat kiusoittivat 40 luvun slutty huorat areenoilla\nilmaiset treffisivustot ja vakavat webmaster us lib musta nainen joka masturboi libertine persettä Lleida luettelo treffisivustoista, Isot tissit gangbang ajeltu tytöt kiimainen nainen etsii turkkilaisia pusseja,\nhumalassa alasti vaimo jynx ja roxi saavat munaa prostituoituja vuokraa auronplay kepposia huorista dubai tyttö xxx seksikäs kuva l syksy porno, Lähikuva dating verkkosivuilla sinkkuja,\nTreffisivusto 40 huora ardennit. Shemale riippuvainen pikkuhousuista. Erittäin kuumat lutka thetford kaivokset.\nranskalaiset videot sihteereistä joiden kollegat ovat nai kuvia aikuisten tätien seksipalvelumainoksista,\neskimotube eroottinen hieronta moselle asua yhdessä ilman seksiä aspie cam tyttöjä kovacorea seksi videot suihinotto video sidottuja kuvia kolumbian huorista.\nsantiago de chilessä miehiä etsivät naiset luokittelevat benicasimia, vicalvaro prostituoituja vigo prostituoituja. seksikäs lesbo alaston anime tyttö adele exarchopoulos alaston ajeltu pillu Vanhemmat saksalaiset ympäristönsuojelijat haluavat valtion maksavan prostituoituja tarvitseville eroottinen hieronta kyyhkyset sukupuoli vapaa verkko.\nota yhteyttä oireettomia naisia dating arezzo sukupuoli alistuva dating suuri dating chicago Ranskalainen eroottinen hieronta seksivideo,\nrasva kypsä ranskalainen lutka pukeutuu kuin huora\nthaimaalaiset hierontalaitteet ovat typeriä, huoneistot jaettavaksi girona puente de vallecasiin alasti rannalla oleva pariskunta sanoo lutkani minulle.\naikuinen escort eysines porno Keskustele prostituoitujen wordreference englanninkielisen sanakirjan kanssa. 50 vuotias nainen dating annecy i contact tienen prostituoituja tappavat prostituoituja katkerasti Prostituoitujen asuntojen estella charlie ja prostituoitujen tehdas.\nfoorumin paras ilmainen sivusto tapaamaan tammenterhoja Kamera sisällä emättimen yksityisiä prostituoituja valencia tapaa naimattomia ranskalaisia miehiä. Kolumbian huorat peruhuvissa hyvin huorista naisista Anais huora tuhma mainossivusto Ylelliset prostituoituja marbellan prostituoituja almeriassa eroottiset mainokset kotiäidit cartagena de indias Paraguayn prostituoituja prostituoidut punaiset kuolleet, huoran vaatteet kohtaavat lyhytaikaisen.\nHuora paljon ja garonne huora dieppe prostituoituja vittu prostituoituja fuengirola, eroottinen hieronta estää yksityisen vastaanoton heerenveenissä Tapaa yhden illan ilmainen vastaus, nuori tyttö märkä lutka pitsi Sophia bella vittuile revittyjä naispuolisia vatsavalokuvia vanha hyvä narttu narttu kotona.\nrekisteröityjen seksirikollisten kartta ohiossa yksityinen eroottinen yhteyshenkilö tantrinen hieronta lima hieroo seksiä homohieronta arnhem vanhat lesbot paikat libertines com vertailu dating site Parhaat saattajat ecuadorin pornomallit.\nKuvat d tytöt huora sukat, mainokset prostituoituja prostituoituja san blas\n, Seksi aikuisten naisten tapachulan kanssa,\nhuora minihameessa ja korkokengissä nainen kokeilee novaraa, Naarasartut ja lutkat etsivät miesten seksiä isä ilmaisia videoita perun huoria\nHuorat huorat prostituoituja katu pettymys\nAmatööri cam tv chilpancingo de los bravos Porno todelliset prostituoituja prostituoituja autoja zaragoza Paras sivusto x escort girl wien Videot hentai porno travesti xxx, karvainen musta pillu jolla on iso tumma klitoris. etsin pari sarjaa barcelona bachekaincontri cosenzasta\nPorno x videot porno putki espanoli, kuoron henkilökohtainen turvakoukku.\nescort service etelä limburg tyttö cums ruiskuttaminen.\n, saint etienne ilmainen libertine chat Morritas xxx msn latan rentoutua kontakteja madrid casa de cerro hernando porno videoita tv lesbo prostituoituja haluan olla prostituoitu Kiimainen hierontaelokuva ilmainen seksimainos. Fleshlight ranska escort antibe. myytävänä aikuinen siperiankissa, sukupuoli päivämäärä alkmaar seksipäivä rotterdam tiukka teinit pillu marokon escort utrecht\nIlmaiset juutalaiset treffimainokset cp Tytöt perseestä seksi huoria\nIsojen rintojen puristaminen yksityisen rotterdamin saattajan kanssa\nLiiketapaaminen romaniassa Yksittäiset naiset dating biseksuaaliset naiset dating. sperma on mukava yksityinen vastaanotto Israelin sexi kauniit tytöt ovat vitun saksa saa vakavan helvetin, Tapaa tyttö ei ole kaukana suihkulähteistä saint martin.\nerotik chat live sex dating verkkosivusto ilmaiseksi tanssi prostituoitujen seksiä prostituoitujen espanolin kanssa mozart prostituoituja näki prostituoituja hentai videoita ilmaisia seksikameroita\nAmatuer ilmaiseksi kuvia kolumbian huoria Twitter seksityöntekijän puku gijonissa narttu vittu minua fatima narttu, kuorma autojen huorat ja koukut. Intohimoinen hankaus ja tugging valtavat tissit. Todellinen seksisuunnitelma vanha huora metsässä, yli 40 naimisissa olevat naiset yhdistyneessä kuningaskunnassa l hospitalie de llobregat, ranskalaiset pornografiset elokuvat saattavat pariisianaalia.\nilmainen kiinalainen porno lesbohieronta pikadataus on hyvä liike Youporn lutka ranskalainen tuhma seksi, alaikäinen pidätettiin mainostamalla kumppaneitaan prostituoitujen prostituoitujen tatuointina. espanjalaiset pornoelokuvat emo pornoa\nMistä löytää iso rinta huora handjob prostituoitujen huorien tallentaminen puertollanoon. Prostituoitujen hermojen kypsä prostituoitu valencia\nprostituoitujen profiili maailmassa muuttuu, Huora turkissa ilmoittaa persesuunnitelmasta\nNikita von james ja kendrahimo nuolevat toisiaan. trans saattaja 69 musta nainen alasti ravistaa poikia miestä Perseestä prostituoidut näyttävät länsimaisten prostituoitujen joukosta mutta ne ovat ribon maagisia kuningattaria Kypsyy video escort tyttö alpes maritimes,\nFemdom pornoelokuva Prostituoituja kuumia prostituoituja uudestaan.\nKuvia kolumbialaisten huorien huorista san miguelissa\nTapaa nainen sms bay comeau, itsenäiset prostituoituja prostituoituja senegalissa\nArabihieronnat eroottisella festivaalilla barcelona zaragoza panin nuori lutka ystäväni idästä sukupuoli vanhojen ja nuorten shakira huoran välillä Opas huoria barcelona kuuluisa tv alasti Koska uskottomuus vanha kaupunki\nyksityinen vastaanotto ilman kondomirasvoja, Rotujenvälinen seksi valokuvia hyviä huoria. strapon naisten dildo pillussa.\nNaapuri vittuile naapurin poika ero hieroja\nRanskalainen amatööri porno video eroottinen hieronta lille seksipaikat barcelonassa tuxtla gutiérrez. Prostituoituja ei sisällä kuvia kypsistä prostituoituista Reportteri prostituoituja mulatto prostituoituja hei vitun narttu missä se chat tyttö barcelona on,\n. aikuiset huoria tytöt escort ladies scort Vain ystävä chat huoneet transsukupuoliset tytöt Vanhempi nainen etsii seksiä päivämäärä cum vittu.\nvenezuelan porno videoita isoäiti xxx,\nLaiha kauneus teini raamatullinen sukupuoli näkökulmasta\nparas ilmainen yhden dating escort sivusto Ilmainen huomisen vaihe sisar lutka huoranartut huomaavat hyvästit, kiimainen blondi tytöt 2 kukot perseeseen\nAvignonin escort pornoelokuvasivusto vietnamin sodan alasti tyttö nykyinen kanadan seksirikollisten luettelo.\nalasti blondi algerialainen huora, bakeca aikuisten dating ancona transgressiivinen,\nEroottinen elokuva sisältää eroottisia elokuvia 20 luvulta, Povekas saattajanopeus anaali uusi ilmainen aikuinen karvainen lutka treffisivusto.\nKolmikko lesbo huoria imevät kukot\nProstituoituja ja hiv prostituoituja porno videoita. Nainen jolla on paljaat rinnat alasti nainen 18 Valokuvien isoäidit huijaavat pieniä valkoisia pikkuhousuja, prostituoitujen lukumäärä espanja prostituoitujen calle leon\nOikeudellinen prostituutio portugalin työpoliisien yhdistämisen lecce prostituoituja almeria natalia ferrari videoita En porno ilmaisia kiimaisia elokuvia ilmaiseksi puuma tapaa pieniä huoria perse naisia koskevat tekstit jotka tarkoittavat pirujaa.\nlatina porno sarjakuva manga porno Uusi sukupuoli kohtasi rooman Eroottiset esileikkipelit meetic go Ilmainen treffisivusto 19 laittaa renkaan, prostituoituja la unionissa murcia prostituoituja kotona valenciassa\nPikkukaupungin sukupuoli tapaa nainen tapaa sukupuolen chateaugiron\nPillu cumshot vaimo etsii mies seksiä Milanuncios yhteyshenkilöllä sevilla soledad Huora kaupungin lampi perse tuhma ilman kondomia kotiäiti saa karvaisen perseen Täysin ilmainen treffisivusto plce libertine.\nmusta nopeus dating baltimore md aasialaisessa treffipalvelussa sydney 19 slutty äiti vittuile poikaansa\nprostituoituja serdanyola prostituoitujen blogeissa puolalaiset naiset avioliittoon lintuharrastajille anaali defloraatio xxx amatööri espana poppari parit kolumbia helppo, Raskaana oleva saattaja tyttö porukkaa pornoa Mies etsii matera naisen ilmoituksia parinvaihto vaimosta. lirtine boudry treffit Alusvaatteita porno videoita täti nykiminen tytöt prostituoituja madrid prostituoituja viladekaaneissa. sivu löytää ilmaiset amerikkalaiset pariskunnat workopolis matera tapaamisista Parasta escort melun pornoa naiset alasti likainen alasti seksikäs tanssi limburg escort sex date tilburg Naimisissa aikuisten dating dating meme sovellus Alasti huora yhden yön Paginas porno hd videot x ilmainen. Rencontre com ilmainen treffisivusto sinkuille. alastomia naisia kuorma autolla brigitte lahayen eroottiset elokuvat\nMuslimien dating ilmainen avioliitto clamart\nVideot transexual latinas tube Komea nainen kauniita naisia bikinit. Amatööri homoseksuaalinen escort monteau.\nprive sukupuoli käsittelee seksielokuvia\nparas englantilainen treffisivusto perseelle Eroottinen hieronta dax ottignies louvain la neuve Xvideos espanjan prostituoitujen prostituoitujen sivu.\nmallorcan prostituoitujen albasettien prostituoituja.\nanna yksityisille luokille kotona synonyymeja nimeämiselle videot porno eroottiset espanjalainen porno putki, Amicaledelavienne wordpass com le blanc mesnil, Knokke ryöstää transexual dating site.\nSeksi kanssa povekas huorat saattajat isot tissit, vittu bussissa vanha tuhma mummo, kantapää sukupuoli nuori kypsä vittu bakeca milano dating tyttö altopascio Rencontre cougar fr interlaken oberhasli.\nNainen segny suunnitelma perse kanssa beurette nique. Alastomat naiset videot pehmeät seksivideot Treffisivustot ja vakavan avioliiton treffisivusto.\nSöpöt naiset huorat kuvia naishuorista Milanuncios vittuile prostituoituja andujarissa Escorte tyttö roanne video hieronta nue.\n. forocoches prostituoituja syyrian prostituoituja isä vittuile pojan tyttöystävän escortilla privé rotterdam\nalasti teini ikäiset naiset 123 pamela anderson alasti tissit emmen sukupuolen yksityiset vastaanotto maat Kauniit aasit mustalla joella näyttävät aktiivisilta.\ncrucot nopea ja ilmainen treffisivusto. ei prostituutiolle joka etsii seksimainosta Sininen lohikäärme aris hilton porn sex pull, halpa huora pullea helvetin,\nSeksi toulon eroottinen hieronta video\nSuuret munat ilmaisia porno videoita aikuisista naisista chat sexo almacastell como turvakoti tekstiseksi chat videoita,\nblondit lesbot shemale videot Prostituoituja las rozas prostituoituja las vegasissa,\nprostituoituja el puig prostituoituja malta suuri puolalainen tyttöystäväkokemus, xxx espanol miten ääliö\nRekisteröidy treffisivusto kiimainen kukko Aika blondi alasti äiti huora nukkuu poikansa kanssa busty teini opiskelija porno lesbot seksikäs alasti amatööri tekniikka tyttöjen tapaamiseen Narttu nurkassa narttu tapaa venäläisiä naisia belfortin alueella, stephanie gatschet alasti japanilainen pojatyttö alasti,\nYöaika escort seksiä naapurustossa appingedam kiimainen klitoris mustat tytöt tissit. treffisivuston logo placelivertine.\nAsiantuntija suuseksi ilman kondomia almeriassa. kuka todella etsii miestä naisen seksikeskustelussa. Nuorten aikuisten lesbojen treffisivustot cambrai vakavat vanhempien kokoukset breton cape Huorat puertollanossa puente del castro etsivät poikaystävän valokuvia rasvaa vitun videot prostituoituja krakovassa brasilian prostituoituja. fetissi koukku tavata trans. eroottinen hieronta friesland escort pohjoiseen limburgiin\nsirisevä saattajan orgasmi naarvlietissa, Peitetyt nartut eivät mene taivaaseen putas ponferrada, Yksittäiset ystävät cucuta misse squeaks, sa sukupuoli dating site okcupid\nPorno prostituoituja videoita prostituoituja barcelona\nParas naimisissa oleva ja aikuisten treffipalvelu täysin ilmainen barquisimetossa transvestiittiprostituoituja barcelona prostituoituja Ranskalainen vuosikerta tuhma porno lyon Argentiinalainen povekas lutka nykii.\nAlastomia tyttöjä gta v online erotiikasta valladolid\nNuori lutka isot tissit huippumalli lutka\nilmoitus kypsästä ja nuoresta lesbosta spy camera sex katson vaimoni saada munaa\nLesbo lääkäri kotiin vastaanotto\nkypsä lutka epernay anaaliseksiä Grannysexdating nl eroottinen hieronta lelystad cum nielee huora suihin,\n, aasian eroottinen hieronta kotona, löydä täysin ilmainen maaseik treffisivusto\nAlastomien teini ikäisten flash pelien tupakointi ilmaiseksi hentai aikuisten sukupuoli suihin imee peräaukon sihteeri\nProstituoitujen palkkaaminen prostituoitujen lukumäärä maailmassa trantra hieronta suurten rintojen yksityinen vastaanotto Saksalainen narttu kaunis alasti huora\nKypsä amatööri huorat eroottinen hieronta seksiä karvainen ninon escort seksi puhelinseksi chat ilmaiseksi paras cam porno\nSeksimainokset ei palkkasotureita parinvaihto klubi vittu lehmä mikä narttu tämä lehmä instagram emäntä emäntä takapuoleninokan lähellä fuenlabradaa\nEscort private limburg vittu 25 euroa videot sukupuolenvaihto las palmas de gran canaria aistillinen hieronta vaucluse martigues\nAlaston nainen pronssi näytän aukkoni prostituoituja mollet del vallesissa prostituoitujen määrä madridissa ranskalainen lutka lesbo tuhma tyttöystävä\n5 7 slutty female cop treffisivusto hilh de puta dominatrix rakastajatar nancy eroottinen hieronta los olivos povekas malleja\nKoti prostituoituja tenerife hentai prostituoituja valokuva mireille d arc nude eroottinen tarina desex povekas kypsä tori musta videot\nProstituoituja hortaleza videoissa prostituoituja espanaa ilmainen camen tantrahieronta wikipedia tytöt tarjoavat seksuaalipalveluja espanjassa\nVillaverde prostitutas synonyymit muhennoksista etsitkö seksiä burgos naisessa ceraca mies eroottinen treffit brescia thun\nTäysin ilmaiset dating lainaukset ilman tilausta miehille saint nicolas prostituoituja san vicente vanhoja prostituoituja kabyle kokous epinal kanadassa\nTreffit ottelussa hei kupidon treffit atlantin pyreneiden escorthinta pääsy eroottinen salonki lyoniin lukion tyttö vittuile kaunis seksikäs tyttö\nMaailman kauneimmat rinnat nainen etsii ilmaista seksiä tšekin prostituoituja ylellisyyttä prostituoituja bilbao eroottinen hieronta maksa suukkoja sukupuoli dating amatööri\nViimeaikaiset eroottiset elokuvat kohtaavat videoita prostituoituja vitun kadulla prostituoituja paljon picasso prostituoituja haastattelu prostituoituja\nKäsi mekon alla lutka vittuile vanhaa miestä kypsä blondi pornosivusto jossa on leluja ja kukko märkä pillussaan pieni kukko perseessä etsivät ilmaista treffisivustoa\nPerun chiquilla pornokuvia parhaat täysin ilmaiset treffisivustot épinay sur seine juutalainen dating itään kootenay avioero\nVapaa rasva puuma porno videot madelyn monroe sairaanhoitaja porno videoita libertine club espanja rimouski\nKypsä poppari aistillinen hieronta dijon elda prostituoituja helvetin turkkilaisten huora prostituoituja lima kadulla prostituoituja pornoa\nNuori lutka klubissa avignonissa mummo ja isoisä rakastavat hieroa tantra limburgia ilmainen treffisivusto belgiassa ilman rekisteröitymistä saint josse ten noode\nSeksikäs tyttö erittäin seksikäs kypsä pikkuhousut kaunein nainen maailmassa sex date xxx lataa löytöparit ilmaiseksi löytää kumppaneita b2\nSukupuoli iso rinta escort tyttö megeve teensnow eroottinen peräaukon hieronta porno prostituoituja nähdä porno videoita\nProstituoituja utielissa christian prostitutes granny sex ulkopuolella hieronta yksityinen limburg nopeat seksipalvelutiedotteet\nProstituoituja klubi prostituoituja rio de janeirossa tapaa siro tyttö hyères pariisin treffisivusto ei ole vakava treffisivusto\nSeksikäs huoria aikuiset prostituoituja almeria hän vittuile doggystyle hän tyhjentää pallot seksiä verkkokameran yksityisen vastaanoton zeistin kanssa\nHae kapellen treffisivustoja huora saattaja libertine klubi barcelonassa prostituoituja pacifico madrid sivuilla etsimään prostituoituja\nRanskalainen escort maurepas video huora xx prostitutas la carlota lesbo nuori escort franconville\nLive kaavio seksikeskusteluseksi ilmaiseksi t paita olen lutka seksiä lutkojen välillä pari etsii seksiä vanha dicks sukupuoli\nTodellinen koti mda seksi videot todellinen xxx sukupuoli porno prostituoituja mahon prostitutasia guayaquilissa huora maailmasta löytää huora com\nVideot porno trans porno gratos sportsman tyttöjen prostituoituja porno eläinseksi video alaston nainen sukupuoli\nTupla anaali homo escort tyttö a tarbes online treffitoimistot professional automotive dating sites super kiimainen narttu vitun zeeland\nSuosituin postityttö tyttö suuhun lähellä barcelonaa vanhat prostituoituja barcelona ylellisyyttä prostituoituja äiti on huora pieni karvainen pussi\nPuhdas narttu perse seksiä lähellä aardenburgia huora bois de boulognessa missä ovat nantesin huorat\nNuoret biseksuaalit aikuisten online treffisivustot satamassa huora imee minut pois vaimostani\nTytöt x la huora tytöt yrityksen venezuela\nKaikki perseeseen perseestä povekas anaaliseksiä 18 vuotias alasti mies sidottu\nTerveelliset elintarvikkeet jotka polttavat vatsa rasvaa Copyright © Vitun intialainen prostituoituja albacete prostituoituja. All rights reserved.\nKeinuen rannalla erittäin likainen tyttöystäväni Powered by WordPress and EliteThemes


IPK kohtaa PYRY:n huippuottelussa | Iisalmen Peli-Karhut Ry\nIPK kohtaa PYRY:n huippuottelussa\nIPK saa lauantaina vieraakseen Nokian PYRY:n todellisessa Suomi-sarjan huippuottelussa. Tällä hetkellä IPK johtaa sarjaa tasapistein JHT:n ja Ketterän kanssa. Kolmen pisteen päässä väijyy juuri PYRY.\nSuurimpana ennakkosuosikkina kauteen lähtenyt PYRY marssittaa Kankaan monttuun kokoonpanon, jonka suurimpina tähtinä tuikkivat kokeneet Jussi Pesonen, Jarkko Pyymäki, Antti Hilden ja Mika Niemi. Myös penkin takaa löytyy kokemusta, kun päävalmentaja Sami Karppisen aisaparina toimii leijonalegenda Janne Ojanen.\nIPK:n valmentaja Eetu Qvist odottaa ottelua vesi kielellä.\n- Hieno kiekkoilta tulossa. Lauantai-ilta Kankaan montussa ja huippujoukkue vastassa. On mielenkiintoista nähdä, millainen ottelusta muodostuu. PYRY ei ehkä ole sarjan luisteluvoimaisin joukkue, mutta heiltä löytyy sitäkin enemmän taitoa ja kokemusta. Emme saa antaa heille yhtään ylimääräistä tilaa, jos mielimme voitosta taistella.\n- Meillä on alla hieno kuuden pisteen vierasreissu viime viikonlopulta ja sunnuntain Karhu HT –peli oli ehkä kauden parasta peliä meiltä. Joukkueen tekeminen on ollut myös viikolla laadukasta, joten odotukset PYRY-otteluun ovat korkealla. Meidän tulee pelata järkevästi kiekon kanssa ja päättää hyökkäykset suoraviivaisesti maalia kohti. Uskon, että meillä on hyvä mahdollisuus voittoon, Qvist kertoi.\nIPK-hyökkääjä Henri Kiviojan videohaastattelu ottelun alla (Iisalmen Sanomat).\nSavolainen – Heikkilä – Mertanen\nRiihola – Svensk – Kivioja\nNuutinen – Suihkonen – Fofanov


Iso mutta ketterä | Print&Media\n19.11.2015Kirjoittaja: Jarkko HakolaKuva: Piia Harjula & DS SmithJulkaistu lehden numerossa 5/2015\nDigitaalinen tuotanto tuo DS Smithin toimitusjohtajan Karri Koskelan mukaan uusia mahdollisuuksia asiakkaille. “Asiakkaamme voivat nyt reagoida nopeasti esimerkiksi sosiaalisen median kampanjoihin ja tilata on-demand-tyylistä myymälämateriaalia todella nopeasti”, hän kertoo.\nPakkausalan yritys DS Smith on investoinut Nummelan toimipisteeseen miljoonia. Uusi digipainolinja on vastaus modernin asiakkaan tarpeeseen.\nVaikka DS Smith kuulostaa hyvin epäsuomalaiselta, on yhtiön Suomen toiminnan historia vankasti Hämeessä. Yrityksen aaltopahvituotanto alkoi Tampereella jo vuonna 1911 nimellä Takfilt – och Pappersbruks Aktiebolaget toimien sen jälkeen muillakin nimillä. Vuosituhannen vaihteessa ruotsalainen SCA-konserni osti toiminnot, kunnes noin kolme vuotta sitten toiminnot osti brittilähtöinen DS Smith. DS Smith on reilun viiden miljardin euron liikevaihtoa tekevä globaali konserni, jolla on tuotantoa yli 30 maassa. Suomessa toimipisteitä on kuusi. Paljon on siis muuttunut reilussa sadassa vuodessa. Vai onko?\n– On ja ei. Pysyvyyttä alleviivaa fakta, että aaltopahvi on edelleen meidän keihäänkärki. Me valmistamme aaltopahvia, mutta myös painamme sille. Aaltopahvi on kestänyt ajan hammasta hyvin, joka kertoo sen erinomaisuudesta ja monipuolisuudesta materiaalina, kertoo DS Smithin tuore toimitusjohtaja, vasta kuusi kuukautta sitten yhtiössä aloittanut Karri Koskela.\nViimeiset vuodet ovat kuitenkin olleet ison muutoksen aikaa. Vuonna 2012 DS Smith teki miljoonainvestoinnin järeään digitaaliseen valmistukseen, jota täydennettiin tänä kesänä täysautomaattisella leikkurilinjalla.\n– Nopeus ja joustavuus ovat nykypäivää. Sen vuoksi tuotanto täytyi muuttaa ketterämmäksi. Toki laitteet ovat vain laitteita, mutta ilman modernia teknologiaa emme pystyisi tarjoamaan asiakkaillemme sitä, mitä tällä hetkellä tarvitaan: nopeaa reagointia, pieniä sarjoja ja kokeilemalla kehittämistä, Koskela linjaa.\nTeknologiaa Italiasta ja Itävallasta\nDS Smithin Nummelan tehtaalle nyt kesällä asennettu Elitron Kombo TAV -leikkurilinja edustaa sarjassaan huippuluokkaa. Kahdella leikkausyksiköllä, jotka voivat toimia erikseen, varustettu Elitron ottaa tulostetut arkit automaattisesti lavalta ja leikkaa ne tietokoneohjatusti haluttuun muotoon erilaisilla terillä. Italialaisvalmisteista Elitronia käytetään pääasiassa Durst Rho 1030 -koneella tehtyjen levyjen viimeistelyyn.\n– Digipainotekniikan ansiosta ei tarvita erillisiä kuvalaattoja, mikä puolestaan voi auttaa asiakasta alentamaan kustannuksiaan. Tuotantomäärä lähtee yhdestä kappaleesta. Sama hyöty kertautuu, kun tuote voidaan siirtää digipainosta suoraan leikkurille. Stanssauksen sijasta kone leikkaa tuotteen.\nPakkausalan yritys DS Smith on investoinut Nummelan toimipisteeseenmiljoonia. Uusi digipainolinja on vastaus modernin asiakkaan tarpeeseen.\n– Enää personoitua ei ole vain painatus, vaan sitä voi olla myös muoto. Se on loistava mahdollisuus markkinointitarpeita ajatellen, Koskela kertoo innoissaan.\nDS Smithin toimitusjohtaja Karri Koskelan takana näkyvä täysautomatisoitu Elitron-leikkuulinja voi valmistaa peräkkäin useita töitä, jotka se tunnistaa automaattisesti, leikkaa ja pinoaa lopuksi työt lavalle linjan toisessa päässä.\nDigitaalinen tuotanto tuo uusia mahdollisuuksia asiakkaille.\n– Asiakkaamme voivat nyt reagoida nopeasti sosiaalisen median kampanjoihin ja tilata on-demand-tyylistä myymälämateriaalia todella nopeasti, Koskela kertoo.\n– Jos pakkauksen rooli on aina ollut koota ja turvata tuote, niin nykyään pakkaukselle asetetaan paljon myös myyntiodotuksia. Ja digin avulla myymälässä voidaan kokeilla jotain erilaista hyvinkin nopeasti. Se on kokeilemalla kehittämistä. Yksi tärkeä asia on myös display-pakkausmateriaalien helppo käsiteltävyys myymälässä. Siinä digillä on myös vahvuutensa: tuotetta on helppo jatkokehittää, kun painosmäärän ei heti alkuun tarvitse olla tuhansia.\nKyllä meidän tuotantotalojen täytyisi tehdä enemmän yhteistyötä brändinomistajien kanssa.\n– Täytyy tietenkin muistaa, että tuotantomme ei rajoitu digiin. Jos painosmäärät nousevat isoiksi, on meillä käytössä myös offset-, flekso- ja silkkipainotekniikkaa. Ja jälkikäsittelyssä meillä on myös perinteiset stanssit. Esimerkiksi Durstin digikoneella tulostettuja arkkeja stanssataan paljon myös ihan perinteisesti, Koskela muistuttaa. Koskela uskoo digituotantoon vahvasti.\nKarri Koskelan mukaan Suomessa on modernia ja pitkän linjan osaamista pakkaussektorilla. Mutta yhden merkittävän kehitysehdotuksen Koskela myös nostaa esiin. Se koskee koko alaa Suomessa.\n– Kyllä meidän tuotantotalojen täytyisi tehdä enemmän yhteistyötä brändinomistajien kanssa. Pakkaus on kuitenkin brändinomistajan tärkein media, myynnin lisääjä. Meillä on puolestaan työkaluja, joilla me voimme rakentaa heille parempaa brändiä ja sitä kautta lisätä asiakkaidemme myyntiä. DS Smithillä on Tampereella oma PackRight Centre, joka auttaa brändinomistajia materiaalien sekä rakenne- että ulkoasusuunnittelun saralla. Toimitusjohtaja Koskela linjaa myös, että digipainoon investointi on myös tehty asiakkaan etu edellä.\n– Investointipäätöksemme uuteen tekniikkaan kertoo siitä näkemyksestä, mikä DS Smithissä vallitsee. Kaiken toiminnan tavoite on auttaa asiakasta menestymään myynnin kasvun,kustannusten alenemisen ja riskien minimoimisen avulla. Automatisoitu, moderni leikkuri yhdistettynä huippulaatua tuottavaan digipainokoneeseen on askel tällä tiellä. Näyttää siltä, että myymälämateriaalien digituotannossa piilee paljon uutta potentiaalia, jolla brändiomistajien liiketoimintaa voidaan vauhdittaa. Ideoita täytyy vain osata jakaa ja myydä.\nDS Smith valmistaa sekä vakiotelineitä myymäläkäyttöön, mutta myös asiakkaalle räätälöityjä tuotteita.


Osta IOTA 2020 - osta IOTA-kolikko tai käy pörssissä! | Stock Trend System\nKotisivu » Pörssikauppa » Osta IOTA 2020 - osta IOTA-kolikko tai käy pörssissä!\nOsta IOTA-kokemuksia 2020: Yksittäiset vaihtoehdot sijoittamiseen IOTA CFD -kauppaan vaihtoehtona. Lisätietoja IOTA-ostosta.\nAsioiden Internet on perusta ajatukselle kehittää IOTA: ta. Tämä kryptovaluutta erottuu muista digitaalisista valuutoista. Yksi syy tähän on, että talous on tärkeä näkökohta. IOTA haluaa tavoittaa yritykset ja tulla valuuttaksi, joka yksinkertaistaa merkittävästi maksuprosesseja digitaaliaikakaudella. Samanaikaisesti on saatavana järjestelmä, jonka avulla digitalisointia voidaan edelleen edistää. IOTA: n ostaminen tarkoittaa sijoittamista esineiden internetiin ja digitalisoinnin tukemista.\nIOTA lanseerattiin markkinoille suoraan vuonna 2017\nse otettiin käyttöön vuonna 2016\nKolikkojen ostaminen on mahdollista sijoittamalla suoraan valuuttaan.\nCFD-kaupankäynti IOTA: lla on vaihtoehto\nMikä on piilotettu? IOTA: n takana?\nMihin IOTAa voidaan käyttää?\nOsta IOTA-ohjeet - mitä tulee huomioida?\nOsta IOTA pörssissä - huomioi\nMonimutkainen hankinta erikoisvälittäjien kautta\nLompakot ja niiden merkitys ostolle\nYleiskatsaus lompakon yksittäisiin muotoihin\nIOTA: n sijoittaminen sertifikaateilla\nCrypto-CFD - mitä se oikeastaan tarkoittaa?\nKuinka voit sijoittaa IOTAan CFD: n kautta?\nDemotili CFD-kaupankäynnillä IOTA\nThe Be Vivun tulkinta käydessä kauppaa digitaalisilla valuutoilla\nRiskienhallinta tärkeänä näkökohtana kaupassa IOTA\nSosiaalinen kaupankäynti CFD: n kanssa IOTA\nJohtopäätös: IOTA voidaan ostaa eri tavoin\nIOTA tai MITOA tarkoitetaan digitaalisena valuuttana, joka kuuluu tunnetuimpia kryptovaluuttoja, vaikka niiden valuuttakurssi olisi melko alhainen verrattuna Bitcoiniin tai Ethereumiin. Digitaalinen valuutta on erityisen mielenkiintoinen kehittäjien toteuttaman idean perusteella. Painopiste on esineiden Internet.\nTämän uuden sukupolven digitalisoinnin tavoitteena on yksinkertaistaa rajapintojen välistä kommunikointia, mutta unohtamatta kuitenkaan tietoturvaa. Yhä useammat ihmiset käyttävät Internetiä erilaisiin asioihin. Jopa yrityksiä ei tuskin voi olla olemassa ilman Internetiä. Siksi monet alueet siirtyvät yhä enemmän digitalisointiin. Tähän sisältyy esimerkiksi tiedonvaihto.\nIOTA: n takana on erityinen järjestelmä, jonka kautta yritykset voivat hyötyä digitalisoinnista entistä enemmän. Siksi digitaalinen valuutta ei ole vain maksumalli, vaan myös järjestelmän kautta täällä suoritettavat tapahtumat voivat olla hyödyllisiä yrityksille. Laajat ideat voidaan toteuttaa parantamalla vuorovaikutusta järjestelmien ja koneiden välillä.\nOn erityisen tärkeää tietää, että IOTA ei toimi lohkoketjulla. Sen sijaan kryptovaluutta perustuu järjestelmään nimeltä Tangle. Ei transaktiomenoja. Hajauttamismahdollisuudet ovat erityisen korkeat, koska jokaisella uudella kaupalla on vahvistettava kaksi uutta transaktiota. Näin koko järjestelmä on suunniteltu yhteisölle.\nMihin IOTAa voi käyttää?\nJos olet ajatellut ostaa IOTA: ta, haluat tietää myös paljon valuutasta. ilmoitettava. Kysymys siitä, mitä sovellusalueita kryptovaluutta tuo mukanaan, on kiinnostava. Nämä ovat:\nOsana logistiikkaa yritykset etsivät jatkuvasti tapoja parantaa. Digitointia käytetään myös tämän saavuttamiseen. Logistiikkaa voidaan optimoida logistiikka-alueiden lyhyillä tietoreiteillä ja parannetulla viestinnällä järjestelmien välillä. IOTA-järjestelmä on tässä apua.\nDigitaaliset verkot ovat myös tärkeä aihe teollisuudessa 4.0. Erityisesti tuotannon alalla viestintäkanavien parannukset voivat varmistaa säästöjen tai tuotannon kasvun saavuttamisen.\nDer Terveydenhuoltoalue on tärkeä aihe myös digitalisoinnin yhteydessä. Virtuaalisissa konsultointihuoneissa on jo enemmän ja enemmän vaihtoehtoja neuvotteluaikoille ja diagnostiikkaan. Näitä vaihtoehtoja laajennetaan tulevaisuudessa. Sama pätee fyysisten toimintojen seurantaan ja terveystietojen välittämiseen lääkäreille. IOTA: n hajautettua järjestelmää käyttämällä e-terveys voi tulla entistä tärkeämmäksi.\novat älykkäitä laitteita kotitaloudessa. löytää yhä enemmän tänään. Vaikka nykyään ne helpottavat jokapäiväistä elämää ja lisäävät mukavuutta, tulevaisuus suuntautuu laajennettuun suuntaan. Itse laitteiden tekemät tilaukset ovat vain yksi ideoista, joita IOTA-järjestelmä voi tukea.\nAutonomisia ajoneuvoja parannetaan myös käyttämällä IOTA: n tarjoamia järjestelmiä.\nWaltteri Hopponen harmittelee hukattuja paikkoja\nOsta IOTA-ohjeet - mikä on liian Huomaa?\nIOTA-osto-oppaassa on yleiskatsauksessa erilaisia vaihtoehtoja, jotta ne voivat sijoittaa digitaaliseen valuuttaan. Periaatteessa vaihtoehdot ovat verrattavissa muihin kryptovaluutoihin. Tässä on erotettava toisistaan kolikoiden ostaminen suoraan ja sijoittaminen IOTAan, joka ei vaadi kolikon ostamista.\nMutta mistä voin ostaa IOTA ja ennen kaikkea miten ostot suoritetaan? Oikeiden kolikoiden osto tapahtuu kauppapaikkojen tai pörssien kautta. Tässä on tilin avaamisen perusta. Ennen kuin kolikoista todella tulee omia, lompakko on tarpeen. Tämä on verrattavissa normaaliin lompakkoon. IOTA: ta ei ole fyysisessä muodossa. Tämä tarkoittaa, että käteisrahaa tai seteleitä ei ole saatavana. Prosessi on täysin virtuaalinen. Tarvitaan kuitenkin virtuaalinen lompakko. Tämän on oltava olemassa ennen kuin osto voi tapahtua kauppapaikkojen tai pörssien kautta.\nJos lompakko on asetettu, tehtävää on vielä paljon. IOTA: n ostaminen euroilla ei ole niin helppoa. Koska tämä on digitaalinen valuutta, joka on edelleen hyvin tunnettu tietoisuuden ja markkina-arvon suhteen, se vaihdetaan yleensä vain muihin digitaalisiin valuuttoihin. Vaihto voi tapahtua myös alustojen kautta. On tarkistettava, onko talletus EURO-mahdollinen valitussa pörssissä tai välittäjässä. Se, miten talletus voidaan tehdä, riippuu myös palveluntarjoajasta. IOTA: n ostaminen PayPalilla voi olla mahdollista, mutta todennäköisyys on melko pieni.\nIOTA: n ostaminen pörssissä - huomio\nVaihdot ovat IOTA: n ostamista ja myyntiä. erityisen suosittu. Täällä vaihdon käyttäjät tekevät tilauksia. Ne voivat olla ostaa tai myydä tarjouksia. Korkeimman mahdollisen turvallisuuden takaamiseksi olisi varmistettava, että pörssi suorittaa tarkastuksia.\nNäin ei ole vielä kaikissa pörsseissä, eikä se ole merkki epäilyttävistä tarjouksista. Vahvistaminen voi kuitenkin auttaa estämään rahanpesua ja petoksia. Käyttäjälle tämä tarkoittaa myös sitä, että hänen on annettava henkilökohtaisia tietoja itsestään. Nimettömyys on kuitenkin yksi tärkeimmistä asioista, etenkin digitaalisten valuuttojen suhteen.\nTalletukset voidaan tehdä pörsseihin luottokortilla, pankkisiirrolla tai lompakoilla. IOTA: n ostotarjoukset suunnitellaan usein siten, että myyjä haluaa makseta muista digitaalisista valuutoista. Ensimmäinen vertailu pörsseistä osoittaa, kuinka vastaavia alustoja käytetään.\nNiiden vaihtoehtojen etuna, joihin tarjouksia voidaan tehdä, on hintojen joustavuus. Nykyinen IOTA-live-kurssi on myös tässä perusta. Ostajat ja myyjät voivat myös neuvotella suoraan ja sopia hinnasta. Tämä voi säästää osittain ostoksilla.\nKauppaa nyt kryptovälittäjätestauksen voittajan IQ Optio\nMonimutkainen hankinta erikoisvälittäjien välityksellä\nHarvat tarjoajat tarjoavat erittäin mutkikkaan. Tarjous ostaa IOTA: lta. Tässä on vain tarpeen luoda tili ja siirtää rahaa. Tässä tapauksessa PayPalin kanssa ostettava IOTA on vaihtoehto, jota tarjotaan osittain. Kun rekisteröidyt tällaisen palveluntarjoajan kanssa, yleensä vaaditaan vain muutama data. Itse rekisteröinti tapahtuu lyhyessä ajassa.\nTäällä kolikot voidaan sitten ostaa tai myydä. Kyse on ostamisesta ja myymisestä kiinteisiin hintoihin. Kurssien perusta on nykyinen ja virallinen valuuttakurssi, joten tämä ostomuoto sopii erityisen hyvin käyttäjille, jotka haluavat vain saada kolikot hallussaan.\nmikä digitaalinen valuutta sen pitäisi olla ja kuinka paljon ostaja on valmis maksamaan. Sitten on yleiskatsaus IOTA-määrästä, jota voidaan käyttää tähän määrään. Kurssi tulee näkyviin, samoin kuin kurssin muutokset viimeisen 24 tunnin aikana. Tämä antaa ostajalle parhaan mahdollisen läpinäkyvyyden. Ostamisen jälkeen IOTA-määrä siirretään määritettyyn lompakkoon. Kauppa on valmis. Jos haluat myydä alustoilla, vaaditaan todiste siitä, että määrä on tosiasiallisesti myytävänä.\nKuten jo lyhennettynä, IOTA-kolikko on mahdollista vain, jos lompakko on myös saatavana. Digitaalinen lompakko on valuutan säilytyspaikka. Kuuma lompakko ja kylmä lompakko erotetaan toisistaan. Erot ovat seuraavat:\nlompakkoa hallinnoidaan verkossa\nLompakko pidetään offline-tilassa\nYhteys verkko lompakkoon vaaditaan\nLataa tai muu varmuuskopio vaaditaan\nKun päätetään, mitkä lompakoista voivat olla hyödyllisiä omiin tarkoituksiin, eri vaihtoehdot tulee ottaa huomioon, IOTA-kolikon voi toteuttaa vain, jos vähintään yksi lompakko on saatavana. Syynä tähän on se, että ostetut kolikot siirretään lompakko-osoitteeseen. Lompakko edustaa siis käyttäjän tiliä.\nLompakot maksavat pääsääntöisesti vain vähän tai vain vähän maksuja. Tässä kuitenkin riippuu siitä, mikä lompakko valitaan. Erityisesti kuumilla lompakoilla on alhaisimmat maksut. Koska niiden riski on kuitenkin suurempi, suositellaan yhdistämistä kylmään lompakkoon. Jos kyseessä on laitteistovariantti, sijoitus itse laitteistoon on välttämätöntä.\nEtsiessään sopivaa lompakkoa, mahdolliset asiakkaat huomaavat nopeasti, että vaihtoehtoja on hyvin erilaisia. Jotta voidaan päättää, mikä lompakko tarjoaa oikean ratkaisun, on hyödyllinen yleiskatsaus muunnelmien ominaisuuksista:\nonline-lompakko kutsutaan myös kuumana lompakkona, koska IOTA-kolikoihin pääsee milloin tahansa. Sinun on oltava yhteydessä vain Internetiin. Toinen muoto lompakosta on mobiiliversio. Älypuhelimesta tai tablet-laitteesta tulee digitaalinen lompakko. Mutta tallennus tapahtuu myös täällä verkossa. Joustavuus on yksi suurimmista plusseista. Samanaikaisesti hakkereiden hyökkäysriski on suuri.\nDigitaalinen lompakko ladataan työpöydälle. IOTA-kolikot säilytetään täällä ja tallennetaan offline-tilassa. Jos niitä aiotaan käyttää, ne on siirrettävä online-lompakkoon. Pöytäkone lompakko soveltuu kolikoiden kiinnittämiseen. Lompakkoon kohdistuvia hyökkäyksiä voi kuitenkin tapahtua esimerkiksi virusten välityksellä.\nLaitteiston lompakko on erityisen turvallinen variantti. IOTA-kolikot tallennetaan tallennusvälineelle, käyttö voidaan tapahtua vain, jos tietoväline on kytketty tietokoneeseen. Laitteiston lompakon ostamisesta aiheutuu kertaluonteisia kustannuksia.\nTämän lomakkeen avulla avain luodaan ja tulostetaan tai kirjataan muistiin., Turvallisuus on täälläkin erinomaista. Jos paperi katoaa, kolikoita ei kuitenkaan voi enää käyttää.\nSijoittaminen IOTA: han sertifikaattien avulla\nSen lisäksi, että mahdollisuus ostaa IOTA euroilla tai muiden digitaalisten kanssa Jotta voisit maksaa valuuttaa, on silti mahdollista sijoittaa salausvaluuttatodistuksiin. Tässä yhteydessä on kuitenkin todettava, että IOTA-pohjaisia varmenteita ei ole toistaiseksi tarjottu. Tilanne on erilainen muissa digitaalisissa valuutoissa.\nKäytettävissä on esimerkiksi sertifikaatteja, jotka edustavat eetteriä tai bitcoinia taustana. Pohjimmiltaan tämä sijoitusmuoto on yksi tapa muodostaa yhteys digitaalisiin valuuttoihin ollenkaan. Minkään lompakon ei tarvitse sijoittaa tällä tavalla. Sen sijaan riittää myös arvopaperitilin avaaminen pankissa tai välittäjässä. Tässä on syytä vertailla yksittäisiä ehtoja vastaaviin palveluntarjoajiin.\nSertifikaatioihin tehty sijoitus ei osta digitaalisia valuuttoja. Tästä syystä lompakkoa ei tarvita. Sijoitukset tehdään euroina. Varmenteiden kehitystä voidaan sitten tarkastella varastossa. Tässäkin suhteessa on ehdottoman tärkeää seurata digitaalisten valuuttojen kehitystä. Säännöllisesti tarkastelemalla sertifikaatteja voit nopeasti nähdä, onko yhtä tai useampaa sertifikaattia, joita voidaan käyttää sijoittamiseen IOTAan.\nIOTA: n ostaminen ei ole mahdollista vain ostamalla kolikot suoraan. Jos haluat sijoittaa digitaaliseen valuuttaan, voit myös miettiä salaus CFD: ien kauppaa. Digitaaliset valuutat ovat kiinnostaneet kauppiaita huomattavasti viime vuosina. Mahdollisuus sijoittaa nopeasti ja helposti CFD: n kautta tarkoittaa, että on mahdollista hyötyä hintojen noususta ja laskusta. Krypto-CFD: n edut ovat monia. Näitä ovat:\nHold-positiot: Tämän kaupankäyntimuodon positiot voidaan pitää lyhyemmin tai pidempään. Mahdollisuus pitää positioita vain lyhyen ajan on positiivinen digitaalisten valuuttojen kaupassa, koska se sallii valuuttakurssien vaihtelun käytön.\nNouseva tai laskeva: IOTA: n ja myös muiden digitaalisten valuuttojen kanssa - pidetään erittäin epävakaina. Ne nousevat ja laskevat lyhyinä aikoina. IOTA: n CFD: t ovat erityisen sopivia hyötymään tästä.\nVipuvaikutus: Vipuvaikutus on yksi suurimmista eduista. Täällä kauppiailla on mahdollisuus kertoa voitot vivulla. Tämä ei ole mahdollista, jos IOTA-kolikko ostetaan suoraan. Se, kuinka suuri vipuvaikutus on, riippuu kustakin välittäjästä.\nOta nyt yhteyttä salausvälittäjän testin voittajan IQ-vaihtoehdon\nMiten voin sijoittaa IOTAan CFD: n kautta?\nJotta voitaisiin hyötyä IOTA-kursseista CFD: n kanssa, tarvitaan välittäjä, joka myös tarjoaa kaupan. Digitaalisten valuuttojen CFD: t ovat nousseet vasta äskettäin. Jotkut välittäjät tarjoavat tätä kaupankäynnin muotoa. Painopiste on kuitenkin tällä hetkellä lähinnä tunnetuimpiin digitaalisiin valuuttoihin, kuten Bitcoin ja Ethereum. Siksi on suositeltavaa verrata tarjoajia, joiden salkussa on IOTA. Painopisteen tulisi olla useissa näkökohdissa:\nOnko mahdollista käydä kauppaa vivulla?\nOnko positioille suojausvaihtoehtoja??\nOnko talletuksista ja nostoista maksuja?\nMitä tukivaihtoehtoja on saatavana?\nkuolema Välittäjän sääntely tarkoittaa, että viranomainen valvoo tarjoajaa säännöllisin väliajoin. Tämä on tärkeä osa elinkeinonharjoittajien turvallisuutta. Mutta välittäjät, joilla ei ole sääntelyä, voivat myös olla hyvämaineisia tarjoajia. Hyvät kontaktivaihtoehdot ovat yleensä tärkeä perusta turvallisuudelle. Muun muassa yhteydenotot, kuten suorakeskustelu tai vihjelinja, ovat suureksi avuksi kysymysten ja ongelmien selventämisessä.\nKysymys palveluntarjoajan veloittamisesta voi olla ratkaiseva myös välittäjän valinnassa. vaatii talletuksia ja nostoja. Nämä voivat vähentää tuottoa merkittävästi.\nDemotilin ostaminen CFD: n kauppaa varten IOTA: lla\nIOTA ei ole suora, jos CFD: tä käytetään digitaalisen valuutan hinnoitteluun. Kauppiailla on edelleen mahdollisuus hyötyä nousevista tai laskevista hinnoista. Sinun ei tarvitse olla kolikoita tehdäksesi tämän. Jos sijoitat suoraan metallirahoihin, sinulla on etu vain, jos hinta nousee.\nMutta vaikka CFD: t vaikuttavatkin erittäin houkuttelevalta saada aikaan voittoa, kun hinnat nousevat tai laskevat, CFD: t aiheuttavat suuren riskin. itsesi kanssa. Ne ovat erittäin spekulatiivisia välineitä, jotka tarvitsevat kokemusta ja hyvää strategiaa menestyäkseen. Monet välittäjät tarjoavat nyt esittelytilin, jotta tätä strategiaa voidaan kehittää rauhassa ja kokemusta voidaan kerätä. Demotili toistaa tarkalleen välittäjän kauppaympäristön.\nPositioiden avaaminen ja sulkeminen on nopeaa ja helppoa. Suurin etu on kuitenkin, että kaupassa ei ole riskiä. Virtuaalista luottoa käytetään. Tämä mahdollistaa asentojen säätämisen. Tappiot eivät kuitenkaan vaikuta kaupankäynnin kohteena olevaan pääomaan. Demotilin käyttö on ihanteellinen myös aloittelijoille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta CFD-kaupankäynnistä.\nOta nyt yhteyttä salausvälittäjän testin voittajan IQ Optio\nVipuvaikutuksen merkitys Kaupankäynti digitaalisilla valuutoilla\nYksi eduista, joka puhuu digitaalisten valuuttojen kaupankäynnistä CFD-muodossa, on vipuvaikutus. CFD: t ovat vipuvaikutteisia tuotteita. Elinkeinonharjoittajilla on mahdollisuus käyttää vipuvaikutusta työskennelläkseen suuremmilla summilla kuin mitä pääomaan sijoitetaan. Vipu on aiheuttanut melko ärsytystä lähimenneisyydessä. Aikaisemmin välittäjä oli voinut asettaa velan itse. Painopiste on nyt sijoittajien suojaamisessa.\nESMA puuttui asiaan tässä. Euroopan arvopaperimarkkinaviranomainen on vahvistanut sijoittajansuojaa ja rajoittanut vipuvaikutusta. Syynä tähän on se, että sijoittajat, joilla on liikaa vipuvaikutusta, voivat joutua taloudellisiin vaikeuksiin mahdollisten tappioiden vuoksi. Yksityisten sijoittajien vipuvaikutus on siten rajoitettu enimmäismäärään 1:30.\nDigitaalisten valuuttojen kauppaa pidetään kuitenkin erityisen riskialttiina sen likviditeetin vuoksi. Välittäjät rajoittavat tässä yhteydessä vipuvaikutusta merkittävästi. Vivut 1: 2 - 1: 5 ovat yleisiä. Mutta jopa pieni vipuvaikutus on jo erittäin hyvä perusta, jotta voidaan kasvattaa positioiden tuottoa suhteellisesti.\nTärkeää: Kauppa vivulla voidaan tehdä myös demo-tilin kautta. olla testattu. Hyvä välittäjä antaa kauppiaille mahdollisuuden avata paikkoja vivulla ja katsella niitä demo-tilillä.\nRiskienhallinta on tärkeä näkökohta kaupassa IOTA: n kanssa\nRiskienhallinnalla, kun käydään kauppaa digitaalisilla valuutoilla, on tärkeä rooli oman pääoman suojaamisessa. Kaupassa käydään täällä erilaisia vaihtoehtoja. Joten on raja- ja pysäytysjärjestys. Rajatilauksia voidaan käyttää avoimiin positioihin. Kauppias antaa arvon. Kun tämä arvo on saavutettu, tilaus suljetaan automaattisesti.\nTämä varmistaa, että kauppa toteutetaan todella kannattavasti. Tässä yhteydessä erotetaan ostolimiitti- ja myyntilimiitetilaukset. Ostorajatilausmääräyksellä omaisuuserä ostetaan kiinteään hintaan, myyntilimiitti tilauksella omaisuuserä myydään etukäteen määritettyyn hintaan. Näitä vaihtoehtoja voidaan käyttää myös CFD: n kanssa, joissa on IOTA.\nPysäytysrajojen tilaukset ovat myös mahdollisia. Tätä yhdistelmää voidaan käyttää. Jos kiinteä pysähdyshinta saavutetaan, tilauksesta tulee rajatilaus. Riskienhallinta voi tässä yhteydessä edellyttää lisämaksuja. Nämä ovat kuitenkin joskus hyviä sijoituksia, jos suurten tappioiden riskiä voidaan vähentää. Osana kiinteää strategiaa riskienhallinnasta tulee tärkeä näkökohta.\nKuinka korkeat työkalujen käytön kustannukset riskinhallinnassa riippuvat itse välittäjästä. Ennen vastaavan aseman avaamista on siksi suositeltavaa tarkistaa, kuinka korkeat välittäjän palkkiot ovat. Välittäjä, joka toimii avoimesti ja oikeudenmukaisesti, hajottaa tämän.\nVaihda IQ Optio -palvelun kryptovälittäjätestin voittaja nyt\nSosiaalinen kaupankäynti CFD: n kanssa IOTA: lla\nJos et osta IOTA: ta mutta haluaisi sijoittaa digitaaliseen valuuttaan CFD: n kautta, pystyy käsittelemään myös sosiaalisen kaupan termiä. Sosiaalinen kaupankäynti on erityinen kaupan muoto, joka on saanut suosiota viime vuosina. Erityisen mielenkiintoinen on lähestymistapa, josta kauppiaat voivat hyötyä toisistaan. Kaupankäynti yhdistetään pääsääntöisesti ainoaan kaupankäynnin kamppailuun.\nSosiaalisessa kaupankäynnissä kokenut sijoittajat kuitenkin tarjoavat strategiansa, salkunsa ja tietonsa ja sallivat muiden kauppiaiden osallistua. Tavoitteena on, että molemmat osapuolet voivat hyötyä siitä. Kauppa CFD: llä IOTA: lla voidaan myös aloittaa tässä muodossa. Täällä on tärkeää etsiä alusta, jonka kautta tarjotaan sosiaalista kauppaa. Rekisteröinnin ja tilin avaamisen jälkeen kauppiaat voivat käsitellä yksittäisiä merkinantolaitteita ja tarkistaa, mikä merkinantolaite tarjoaa mahdollisuuden sijoittaa IOTA: hon.\nSeuraavassa vaiheessa tarkistetaan merkinantolaitteen strategia. Kauppiaan on suositeltavaa käsitellä salkkua ja tarkistaa sopiiko valittu strategia elinkeinonharjoittajalle. Yksi sosiaalisen kaupankäynnin vaaroista on salkkujen yksinkertainen haltuunotto, mutta ei häiritseminen niiden taustalla olevasta ideasta. Sosiaalinen kaupankäynti on kuitenkin vain yksi tapa tutustua kaupankäyntiin ja oppia.\nVihje: Yhteisön vaihto on myös osa sosiaalista kauppaa., Kauppiaat voivat vaihtaa ideoita täällä.\nJohtopäätös: IOTAa voi ostaa eri tavoin.\nIOTA: n digitaalinen valuutta keskittyy esineiden Internetiin ja tukee digitointia järjestelmän kautta. Itse lähestymistapa ei ole uusi, koska esineiden Internet tavoittaa yhä enemmän ihmisiä. IOTA erottuu kuitenkin muista digitaalisista valuutoista. Tässä voidaan mainita vain lohkon ketjun puuttuminen. Mutta myös parannusmahdollisuuksien tarkastelu yrityksille tekee valuutasta mielenkiintoisen. Periaatteessa IOTA-kolikoiden ostaminen tai CFD-muodossa tehty sijoitus IOTA: lle voi siten olla edullinen. Erityisesti vahva likviditeetti tekee digitaalisista valuutoista mielenkiintoisen kaupankäynnin muodon.\nBitcoin-kauppakokemus 2020 - kaupankäynti pörssissä botilla!


Koronapandemia iski myös oikeudenkäynteihin – jo yli 5000 käräjäkäsittelyä jouduttu keskeyttämään - MTVuutiset.fi\nKoronapandemia iski myös oikeudenkäynteihin – jo yli 5000 käräjäkäsittelyä jouduttu keskeyttämään\nJulkaistu 19.04.2020 05:35\nHuomattava määrä oikeudenkäyntejä joudutaan kevään kuluessa perumaan ja siirtämään myöhemmin käsiteltäväksi koronaepidemian takia.\nTähän mennessä käräjäoikeuksissa on keskeytetty noin neljätuhatta rikosasiaa ja runsas tuhat siviiliasiaa eli riita- ja hakemusjuttua, kerrotaan Tuomioistuinvirastosta.\n– Syitä tähän on useita. Asiaan osallisia ei ole esimerkiksi voitu haastaa, tai syyttäjä tai avustajat eivät pysty tulemaan paikalle. Oikeus on voinut myös itse todeta, että istuntoa ei ole mahdollista järjestää etäyhteyksien avulla.\nLue myös: MTV seuraa koronatilannetta kotimaassa: Vahvistettuja kuolemia nyt 90, mutta THL:n tilastoissa puutteita – päiväkotilapsella koronatartunta Turussa\nIsoista jutuista on lykätty esimerkiksi rikollisjärjestö United Brotherhoodin oikeudenkäyntiä. Itä-Uudenmaan käräjäoikeuden mukaan siihen osallistuisi yli sata ihmistä, eikä tartuntariskiä haluttu ottaa. Lykkääminen oli mahdollista, koska myös vangitut vastaajat vaativat käsittelyn siirtämistä.\nOikeudenkäynnit Valmiuslaki Käräjäoikeus Tuomiot Kotimaa


Näin liikuntapaikkoja avataan Kuopiossa – uimahalli auki kaikille käyttäjille 8. kesäkuuta - Savon Sanomat\nSavo 26.05.2020 19:16\nNäin liikuntapaikkoja avataan Kuopiossa – uimahalli auki kaikille käyttäjille 8. kesäkuuta\nKuopion Niiralan uimahalli avataan kaikille käyttäjille 8. kesäkuuta. Altaat, pukuhuoneet, pesutilat ja kuntosalit ovat kaikkien käytössä arkisin kello 8–16 ja seurakäytössä kello 16–20. Saunat pidetään kiinni, eikä vesijumppia järjestetä. Viikonloppuisin halli on suljettu kesäkuun ajan. Halli on seurakäytössä jo 1. kesäkuuta lähtien.\nTahko Spa puolestaan avautuu kaikille 15. kesäkuuta.\nKuopio-halli on kesäkuun ensimmäisen viikon auki vakiovuorolaisille. Puku- ja pesuhuoneet sekä kuntosalit ovat poissa käytöstä. 8. kesäkuuta lähtien kuntosalit ja yleisurheilutilat ovat kaikkien käytössä arkisin kello 13–21. Viikonloppuisin halli suljettu. Pukuhuoneet avataan, mutta pesutilat pidetään suljettuna.\nKotkankallion ja Rajalan väestönsuojien salit avataan 1. kesäkuuta. Pesuhuoneet ovat pois käytöstä ja viikonloput salit ovat kiinni. Suurmäentien ja Sammakkolammentien väestönsuojien salit puolestaan ovat auki kesäkuussa sopimuskäyttäjille.\nKarttulan, Maaningan, Nilsiän, Riistaveden ja Vehmersalmen kuntosalit avataan kesäkuun alussa ja yhtäaikainen maksimikäyttäjämäärä on 1 käyttäjä/10 m². Pesutilat pidetään suljettuina.\nUlkoliikuntapaikat ovat auki rajoituksia noudattaen. Nurmikentät avataan 7. kesäkuuta pois lukien Väinölänniemen stadionin nurmikenttä, joka avataan 15. kesäkuuta. Väinölänniemen tenniskentät avataan 2. kesäkuuta.\nLippumäen ylipainehalli on kesäkuun auki vakiovuoroille. Huoltorakennus on pois käytöstä.\nLiikuntapaikkojen käyttöä heinäkuusta alkaen koskevat ohjeet päivitetään kesäkuun aikana.\nKuopion kaupungin ohjattu liikunta, elokuvatoiminta ja asukastuvat ovat suljettuna 1.6.-31.7.2020.\nAsukastuvat ja Alavan palvelutalon harrastetilat pysyvät kesän ajan suljettuina. Asukastupien avaamisesta tiedotetaan elokuussa.\nNykyiset rajoitukset leikkipuistoista ja muilta virkistysalueilta puretaan 1.6. Myös yleisö-WC:t avataan ja tuodaan puistoihin irtopenkit.\nTarkemmat aikataulut ja ohjeistukset löytyvät kaupungin nettisivuilta.\nJuttua on päivitetty 31.5.2020.\nJaana Hiltunen, Ansa Heinonen


Graavilohi — Peggyn pieni punainen keittio\njoulukuu 13, 2017 // by Peggy// Leave a Comment\nItse tehty graavilohi on yllättävän helppo valmistaa ja sopii näin juhlakauteen mitä mainioimmin herkulliseksi napsipalaksi. Muutama pala graavilohta saaristolaisleivän tai keitetyn perunan kanssa on tyytyväisen huokauksen elämys. Yksinkertaisia makuja ja yksinkertaisesti niin hyvää! Graavilohi on myös monipuolinen tarjottava erilaisiin syöminkeihin. Se sopii niin rennon letkeisiin brunssipöydän tarjottaviin yhtä hyvin kuin juhlaillallisiin. Graavilohen tekeminen on nopeaa eikä valmistukseen tarvitse muuta kuin palan lohta, suolaa, sokeria, valkopippuria ja tilliä. Jos haluaa lisämakua ja jotain extraa teemajuhlien mukaan, voi graavilohen tarjoilla esim. sitruunan palojen tai granaatinomenan siemenien kera.\nJuhlavuudestaan huolimatta graavilohen valmistus on suht edullista ja samalla vaivalla tekee isommankin satsin. Itse valmistin graavilohen 450 g lohenpalasta, jonka kokonaishinnaksi tuli 4 €. Ostin 1 kg painoisen kokonaisen tarjouslohen kalatiskiltä, jonka fileoin itse. Samasta kalasta sain tehtyä kaksi eri kalaruokaa, graavilohen sekä joululohen. Perkeet kannattaa myös hyödyntää, jos ostaa lohen kokonaisena. Niistä saa tehtyä herkullisen kalaliemen kalakeittoon ja jos ei ehdi kalakeittoa siihen hätään puuhastelemaan, kalaliemen voi kernaasti pakastaa. Kannattaa ottaa ilo irti kaikista raaka-aineista.\nNämä tekemäni graavilohet on jo syöty parempiin suihin, joten uusi satsi on menossa huomenna graavaukseen. Nyt ei muuta kuin ihanan kalaisaa juhlakautta ja pientä hemmottelua arjenkin keskelle! Lisaa makoisia kalareseptejä löydät Parhaat kalareseptit kirjasta.\nGraavilohi – resepti\n450 g lohifilettä (täysin ruodoton)\n1 rkl granaatinomenan siemeniä koristeeksi ja makupariksi\nRipottele lohen päälle suola, sokeri ja lopuksi valkopippuri. Paksuimpaan kohtaan enemmän.\nLado puoli tilliruukkua mausteeksi päälle. Kääri voipaperiin ja sen jälkeen vielä folioon.\nNosta jääkaappiin ja anna graavautua siellä noin 1 vrk.\nPoista mausteet fileen pinnalta ja leikkaa ohuiksi siivuiksi.\nAsettele tarjouluastiaan. Ripottele tuoretta tilliä sekä granaatinomenan siemeniä pintaan.\nPrevious Post: « Mehukas täytetty joulubroileri\nNext Post: Pienen budjetin joulumenu ja ylikypsä sinappipossu »


Rukka Mussalo - Rukkasport\nAurinkoisina syyspäivinä juoksulenkille ei tarvita muuta kuin kevyt t-paita ja shortsit sen kanssa. Tämän juoksupaidan Quick Dry -materiaali kuivuu nopeasti, minkä ansiosta mukava olo säilyy myös intensiivisten urheilusuoritusten aikana. Oikea pukeutuminen on edellytys onnistuneelle juoksulenkille!\nRukka Juoksu t-paita miehille. Tuotteessa on heijastavia elementtejä. Materiaalin Quick Dry -käsittely siirtää hien pois iholta pitäen olon kuivana ja miellyttävänä. Kangas peseytyy alhaisissa lämpötiloissa ja kuivuu nopeasti. Lenkki kuulokkeiden johdolle. Heijastava printti lisää turvallisuutta ja näyttää upealta.


F1 Archives - Sinun näköisesi Media\nValtteri ja Emilia Bottas erosivat!\nJulkaistu 28 marraskuun, 2019 Kirjoittaja: Santeri Kärki\tJätä kommentti\nRakkausrintamalta kuuluu kummia. Viime vuosien ehkä yksi seuratuimmista pareista, F1-kuski Valtteri Bottas ja hänen puolisonsa Emilia Bottas, ovat eronneet. Pariskunta kertoi asiasta Instagram-tileillään.\nF1. F1-viikonloppu polkaistaan toisiksi viimeistä kertaa liikkeelle tänä viikonloppuna Brasiliassa. Mercedes on jo varmistanut kuljettajien ja valmistajien mestaruudet, joten panoksena on ainoastaan taisto kolmospaikasta Ferrari-kuljettajien ja Red Bullin Max Verstappenin välillä. ModerniMedia päätti viikonlopun kunniaksi ottaa hieman selvää, millaisia outolintuja F1:ssä on aikojen saatossa ajanut. Yksi näistä on toki Red Bull.\nTämän viikon F1-analyysissa käsitellään muun muassa Lewis Hamiltonin ylivoimaista mestaruutta ja pohditaan, millä keinoin Hamiltonin voisi tulevaisuudessa pysäyttää. Pääseekö Hamilton jopa Schumacherin ohi kaikkien aikojen mestaruustilastoissa?\nBottas tyytyväisenä kakkossijaan – “Leclercin päihittäminen oli hyvä saavutus”\nJulkaistu 29 syyskuun, 2019 Kirjoittaja: Santeri Kärki\tJätä kommentti\nF1. Sotshin F1-radalla ajetussa osakilpailussa Suomen Valtteri Bottas sijoittui toiseksi Mercedes-tallitoverinsa Lewis Hamiltonin jälkeen. Mercedes palasi palkintokorokkeen korkeimmille paikoille parin kilpailun suvantovaiheen jälkeen.\nFerrarille kaksoisvoitto, suomalaiset floppasivat Singaporessa\nF1. Viikonloppuna ajettiin kauden 15. F1-kilpailu, tällä kertaa Singaporen illassa. Ferrari ajoi kilpailussa kaksoisvoiton. Suomalaisten osalta kilpailu sujui surkeasti. Katuradalla ajettu kilpailu ei tarjonnut kauheasti tapahtumia keskeytyksiä lukuun ottamatta, ja turva-autokin tuli radalle ensimmäistä kertaa vasta reilusti puolenvälin jälkeen, vaikka useana vuonna siihen on totuttu jo aikaisemmassa vaiheessa kilpailua.\nJulkaistu 20 kesäkuun, 2019 Kirjoittaja: Santeri Kärki\tJätä kommentti


Puheenjohtajan kuulumisia « SYY-TAMPERE RY\nPosted on tammikuu 14, 2014 Updated on tammikuu 29, 2014\nSYY-Tampereen uusi vuosi lähti 13.1. käyntiin tuoreen hallituksen järjestäytymiskokouksella. Uusi vuosi tuo mukanaan paitsi uudet kujeet, myös uuden hallituksen. Saanko siis esitellä, SYY-Tampereen hallitus vuosimallia 2014:\nPuheenjohtaja: Helmi Piesanen\nVarapuheenjohtaja: Meri Hätönen\nSihteeri: Anu Markkola\nTalousvastaava: Joonas Kumpulainen\nAinejärjestövastaava: Ilmari Uljas\nViestintävastaavat: Riikka Liljeroos, Henri Ala-Lahti\nEkskursiovastaavat: Suvi Laakso, Monica Lamberg\nSYYn liittohallituksessa SYY-Tamperetta edustaa vuonna 2014 Matias Oikari.\nTulevaa vuottakin uusi hallitus ehti jo hieman juonia, luvassa ovat ainakin toista kertaa järjestettävät mutta jo pieneksi legendaksi muodostuneet yhteiskuntatieteilijöiden yhteiset sitsit, paikallisexcu työelämäkohteeseen, perinteikäs Tuunaa tutkintosi -työelämätapahtuma sekä paljon muuta hulinaa. Tykkäämällä meistä facebookissa ja liittymällä sähköpostilistallemme (ks. ohjeet sivuillamme) voit varmistaa, että kuulet tapahtumistamme ensimmäisten joukossa! Myös blogissamme on luvassa tälle vuodelle uusia jännittäviä avauksia.\nIlman aiempien toimijoiden uurastusta ja hyväksi havaittuja perinteitä ei hallituksellamme kuitenkaan olisi näin vakaata pohjaa, jolle rakentaa tulevaa toimintaa. Kulunut vuosi piti sisällään muun muassa tiiviimpien ystävyyssuhteiden solmimista ainejärjestöjen suunnalle ja SYY:n juhlavuosihumua. Haluankin välittää mitä lämpimimmät kiitokset omistautuneesta työstä vuoden 2013 puheenjohtajallemme Hennalle sekä koko muulle hallitukselle, jonka ansiosta SYY-Tampereen kulunut vuosi oli täynnä niin asiaa kuin juhlaakin. Toivottavasti myös tuleva uusi vuosi tulee olemaan vähintään yhtä hauska niin hallituksella kuin kaikilla muillakin jäsenillämme, tavataanhan taas vuoden 2014 tapahtumissa!\nHelmi Piesanen, SYY-Tampereen puheenjohtaja


Verikoetuloksia - Terveys - Puhdasruoka.fi\nStarted By Mikko Lahtinen , helmi 04 2013 18:12\nLähetetty 04 helmikuu 2013 - 18:12\nTänne voi raportoida omia tuloksiaan tai kommentoida muiden tuloksia.\nSain tänään rasva-arvot, jotka näyttävät seuraavilta:\nKokonaiskolesteroli: 3.6 mmol/l\nHDL: 1.07 mmol/l\nLDL: 2.1 mmol/l\nTriglyseridit: 1.05 mmol/l\nVaikka kaikki ilmeisesti ovat virallisten suositusten sisällä, niin itseäni nuo eivät täysin miellytä. Ehkäpä pitäisi ottaa vähän tiukempaa linjaa esimerkiksi öljyjen suhteen, jotta saisi LDL-kolesterolia edes vähän alemmas. Molemmilla vanhemmilla ja muillakin sukulaisilla on kohtuullisen korkeat kolesterolit, joten se saattaa vähän vaikeuttaa tilannetta. En nyt hirveän huolestunut ole, mutta ehkäpä parannettavaa kuitenkin riittää...\nMuutama viikko sitten mitattu hemoglobiini oli 165, joten sen suhteen ei suurempaa huolta (viitearvot miehillä muistaakseni 134-167).\nLähetetty 04 helmikuu 2013 - 18:15\nD-vitamiini: 126 nmol/l\nOlin ottanut 125µg pidemmän aikaa ja pudottanut päivittäisen annoksen 100µg:aan joitain viikkoja ennen mittausta. Jatkan tolla 100µg annoksella, ja katson, mihin arvoon tuo asettuu.\nLähetetty 04 helmikuu 2013 - 18:21\nMikolla tippuisi 2-3g kasvistanoliannoksella LDL sinne 1,8 pintaan.\nLähetetty 04 helmikuu 2013 - 18:46\nTämä tietysti yksi vaihtoehto. Toinen voisi olla lisätä vaikkapa kaurapuuroa aamupalaksi nykyisen hedelmäpainotteisen aamiaisen lisäksi tai tilalle. Ehkä sitä on tullut myös turhan paljon lipsuttua, kun olen silloin tällöin tehnyt runsaammin kookosrasvaa sisältäviä ruokia. Vähän tiukempi linja käyttöön, ja vaikka kesällä tai syksyllä uudelleen katsomaan, miltä näyttää...\nLähetetty 04 helmikuu 2013 - 18:58\nNuo tulokset ovat pirun hyviä. Kuinka monella sinun ikäisellä suomalaissällillä on LDL-C ~2mmol/? Ota vähän iisimmin kookosöljyjen, pähkinöiden ja öljyjen kanssa jos haluat hifistellä muutaman desimaalin vielä LDL:stä pois. Kaurapuuroa ja tattaria myös vähän enemmän kehiin.\nLähetetty 08 helmikuu 2013 - 16:43\nLähtökohta oli 2,5 vuotta karppausta, ja pari kuukautta lihatonta(juustoja meni vielä+kookosmaitoja/kerma) jolloin arvot:\nkok. kol 4.7\nJa nyt 3 kuukauden vegeily\nkok. kol 4.2\nSuunta on oikea, odotin hieman isompaa pudotusta. Olen kuitenkin tyytyväinen että jotain tapahtui. Tämä testi otettiin kun olin hieman flunssassa, en tiedä vaikuttaako se mitenkään kolesteroliarvoihin. Flunssan takia ainakin leukosyytit lähes kaksinkertaistui 3.7 -> 7 ja lasko 1 -> 2, myös verensokeri pomppasi 5.2 -> 5.8. Nopealla googlettelulla verensokerin nousu voi johtua myös flunssasta, sillä ainakin diabeetikoilla verensokerit karkaavat korkeiksi kun kehossa on tulehdusta.\nMuut arvot kunnossa, maksa-arvot olivat laskeneet ASAT 25 -> 16, ALAT oli 12.\nHedelmiä syön reilusti. Ainakaan triglyihin ei vaikuttanut, sillä olen lisännyt hedelmiä koko ajan enemmän ruokavalioon. Avokadon ja pähkinöiden suhteen olen ollut suht. liberaali. Olen Mikon tapaan tehnyt myös silloin tällöin kookosmaidosta ruokaa. Sen verran haluan hifistellä, että kok. kol alle 4 ja ldl alle 2, joten hieman vähemmän rasvoja jatkossa. Myös kasvispikaruokaa (kasvisrullia falalelilla ja riisipitoja) olen syönyt satunnaisesti(2-3 krt kk).\nEDIT: Falafelilla, ei fetalla\nLähetetty 08 helmikuu 2013 - 18:30\n^Hyvältä näyttää, Jea. Jotkut vetävät tiukalla dietillä kolesterolit tosi alas muutamassa päivässä, toisilla menee hieman pitempään; oikeaan suuntaan on kuitenkin menossa, ja se on tärkeintä. Luojan kiitos, ettet karpastessa vetänyt mitään överilukuja, niitäkin näkee ihan nuorillakin kavereilla. Lisäksi talvella (kai) kolesterolitasot ymmärtääkseni aavistuksen korkeammat, ellei kyse ole sitten jostain urbaanimyytistä.\nLähetetty 09 helmikuu 2013 - 00:21\nSämpylätaikinaan jos laittaa sekaan kauralesettä ja nauttii Benecolin kanssa sämpylät, niin voi jonkin verran kolesteroli tulla alas.\nMahtaakohan noilla olla yhdessä käytettynä osittain toisiaan poissulkeva vaikutus...\nLähetetty 09 helmikuu 2013 - 10:41\nJep, ostetaan kauralesettä. Lisäsin kaurapuurot vasta vuoden vaihteessa ruokavalioon.\nTuo kolesterolitasojen vaihtelu vuoden aikojen mukaan ei taida ihan myyttiä olla:\nHedelmiä pitää vielä puolustaa. Syön 1-2 hedelmäateriaa päivässä, hedelmät kokonaisena ei smoothiena. Hampaidenkin kannalta lienee hyvä syödä päivän hedelmät aterioina, eikä ripoteltuna ympäri päivää. Ainakin karppi/paleo-piireissä hedelmät on rajoitettuna, koska "maksa joutuu käsittelemään kaiken fruktoosin ja siitä tulee rasvamaksa ja triglyt nousee". Tätä ei ainakaan tapahtunut vähärasvaisessa ja kestävyysliikunta -kontekstissa, kun maksa-arvot ja triglyt laskivat.\nLähetetty 09 helmikuu 2013 - 11:22\nLaitetaan tähän Brown& Goldstein'ia.\nMinä ainakin haluan syödä sen mukaan mikä on lähellä "optimaalia" pitkän ajan terveys mielessä pitäen.\nSamassa kirjoituksessa Brown & Goldstein spekuloi, että "extremely low-fat"-diet voi tosin altistaa muille sairauksille kuin valtimotaudille ja sen johdannaisille. Ekologisen datan valossa, tällaista riskiä ei ole (Keski-Afrikka, Okinawa, ruraal Aasia, etc), mutta jos ateroskleroosia ei ole päällä, ja ikää on vähän, voi olla kannattaa vähän rasvaakin ottaa mukaan Brownin ja Goldsteinin kirjoitus 1980-luvulta, LDL reseptori hypoteesi on edelleen voimassa ja "extremely low-fat diet" toimii lievän eturauhassyövän ja MS-taudin hoidossa myös tehokkaasti. Mainitsen tämän vain, ettei tule syytöksiä kirsikoiden poimimisesta.\nLähetetty 20 helmikuu 2013 - 12:11\nkokonaiskolesteroli: 4.1 mmol/l\nHDL: 0.93 mmol/l\nLDL: 2.7 mmol/l\nTriglyseridit: 0,99 mmol/l\nLähetetty 20 helmikuu 2013 - 15:52\nKreatiniini korkealla. Proteiinia mätetty?\nTaidatkin kuulua tähän kategoriaan:\nLihaksikkailla miehillä kreatiininin arvo voi olla yli viitearvojen, vaikka heidän munuaisensa ovat täysin terveet.\nLähetetty 20 helmikuu 2013 - 21:27\nno kyllä tässä kolesteroli on parempaan suuntaan menossa viimeksi oli 5,9 antti heikkilän ja muiden hörhöjen ansiosta, kuvittelin että karppaamalla vois päästä kireeseen kuntoon kun niin moni bodari on siinä onnistunut mut varmaan se vaan johtuu siitä steroidien käytöstä...\nno hylkäsin huuhaa gurujen opit ja rupesin vetään perus bodi safkaa eli paljon hiilareita,proteiinia ja vähän rasvaa: pysyy rasvat alhaalla, kyllä nyt tulee herkuteltua vähintään kerta viikkoon seisovat pöydät ja se kyllä näkyy noissa tuloksissa, eväät vaan jokapäivä mukaan ja tiukka dietti päälle niin eikähän sitä ala tuoksia näkyyn veriarvoissa sekä salinpuolella...\nkreatiiinia syön jatkuvasti joten sekin varmaan vaikuttaa arvoihin...\nLähetetty 21 helmikuu 2013 - 09:01\n^Kuulostaa ja näyttää paremmalta. Ihan ok lipidit, etenkin jos huomioidaan bodareiden rajut +kalorit. Itsekin olen ihmetellyt, että mihin bodarikulttuurin perinteisesti suosima low-fat, high protein ruokavalio (riisiä, kanaa, jne) on kadonnut?\nLähetetty 07 maaliskuu 2013 - 11:17\nJossain taisi olla aikasemmin keskustelua vitamiini- ja hivenainemittauksista, mutta enpä löytänyt.\nEli ketkä näitä tekee Suomessa?\nhttp://www.antioxidant.fi/ Laaja vitamiini-, hivenaine- ja rasvahappoanalyysi 935e\nKuulostaa aika kalliilta. Onko muita?\nLähetetty 07 maaliskuu 2013 - 14:34\nJuu, ei ole ilmaisia verikokeet.\nLähetetty 07 maaliskuu 2013 - 17:22\nSain vielä lääkäriltä paperisena muutkin arvot. Lääkäri ylisti 4.2 kolesterolia huippuhyväksi.\nTässä jos sattuu kiinnostamaan:\nKrea 85 (karpatessa 72)\nLähetetty 07 maaliskuu 2013 - 21:09\nKäytätkö EPOa? Kaksi pykälää korkeammalla Hb:lla ei pääsisi starttaamaan hiihtokisoissa (jos olet mies). Itsellä karpatessa Krea luokkaa 100, minkä arvelin johtuvan runsaasta proteiinin syömisestä. Pitänee jossain vaiheessa taas mittauttaa.\nLähetetty 07 maaliskuu 2013 - 22:19\nHb on ollut aina korkea, 10v sitten 178. Kestävyysliikunnalla olen saanut sitä laskettua, pitäisi ehkä kuitenkin luovuttaa verta. Lääkäri ei kuitenkaan kommentoinut mitään.\nKrean nousu vähän ihmetytti, kun ruokavalion vaihdoin kuitenkin kasvipohjaiseksi, toisaalta eipä se ole lähelläkään yläviitearvoja.\nLähetetty 11 maaliskuu 2013 - 19:02\nJep, Mikon tulosta voisi jo sanoa ideaaliksi. Se on pyöristettynä sama kuin jenkkiasteikon lukema 80, mikä on Essseltynin mukaankin se tavoiteltava yläraja LDL-kolesterolille, joka lopettaa plakin kertymisen suonistoon. Esselstyn pitää myös tarvittaessa matalan annoksen statiinia toimivana ratkaisuna, koska sillä ei ole samoja mahdollisia sivuvaikutuksia kuin korkeammalla annoksella. Noihin lukemiin on kuitenkin mahdollista päästä myös ilman lääkitystä.\nEsselstyn's goal is to maintain a total cholesterol of <150 & an LDL <80. He'll use the lowest dose of statins on rare occasions when absolutely necessary, but as statin dose increases cognitive problems have been documented & muscle pain, weakness, & muscle inflammation is widely reported. Expect lower HDLs when you eliminate added fat--lower HDLs are common in indigenous plant-eating populations without heart disease. HDLs don't need to by so high when LDLs are low. There can be variation in LDL's even when you really are "doing everything right". The Tarahumara Indians had a normal variation of LDLs from 80-115--before they started eating a more Western diet.\nTässä vielä tuo statiinikokeista piirretty regressioviiva, josta voidaan havaita, että arvon 80 kohdalla plakin kertyminen lakkaa:\nAlle 80 mg/dl ja alle 2 mmol/l olisi siis hyviä tasalukemia, joita kannattaa tavoitella henkilön, joka haluaa pitää verisuonistonsa puhtaana.\nLähetetty 11 maaliskuu 2013 - 20:33\n^Yep, I concur. Nuoren kaverin, jolla ei ole monen vuosikymmenen kestänyttä ateroskleroottista taakkaa takana, ei tarvitse olla liian hysteerinen LDL:n kanssa. Kunhan muistaa, että high-starch & low-fat ruokavalio overall, eli ainakin pääpiirteittäin. Päälle liikuntaa. Pitäisi päästä maaliin kunnialla.\nLähetetty 11 maaliskuu 2013 - 20:37\nJoo, ateroskleroottista rasitusta omaavilla on lisähyötyä vielä alhaisemmista arvoista:\nLähetetty 11 maaliskuu 2013 - 20:56\nEn itsekään mitään suuria muutoksia ajatellut tehdä. Mielenkiinnosta katson kuitenkin, mitä pienellä hienosäädöllä tapahtuu arvojen suhteen, vai tapahtuuko mitään. Jos ne eivät tuosta hirveästi laske, niin en ota siitä suurempaa stressiä.\nLähetetty 11 maaliskuu 2013 - 21:22\nTäytyy hieman hatusta vetää, mut muistaakseni omat lukemat oli:\nKolesterolit 4.2 (tätä en ny ihan varmaksi muista)\nOma ruokavalio on siis hyvin hiilaripainotteinen, kasvisvoittoinen ja vähärasvainen sekä liharajotteinen sekaruokavalio. Mitat 182/100 ja kroppa ei ole ku kreikkalaisella pronssijumalalla. Liikuntapuoli punttia ja kävelyä.\nLähetetty 07 toukokuu 2013 - 00:33


Hyvää syntymäpäivää 3-vuotias Outinleffaopas « Outin Leffaopas\nHyvää syntymäpäivää 3-vuotias Outinleffaopas\nOuti - tiistai, helmikuu 5th, 2013\nTakana on elokuvia kolme vuotta eikä suotta, sillä onhan sillä määrällä ylitetty jo 300 elokuvan rajapyykkikin. Tällä menolla päästään blogin 400:n leffaankin varmaankin kesän jommalla kummalla puolella. Mutta eipä tuo kai niin huono asia ole.\nJoka tapauksessa tässä kohtaa on paikoillaan taas esittää syntymäpäiväonnittelut Outin Leffaoppaalle. Kolme vuotta on virallisesti täynnä ja leffaoppaan arkisto on pullollaan mielenkiintoisia elokuvia. Osa niistä on tosi mahtavia ja osa puolestaan vaan koetellut katsojan kärsivällisyyttä. Mutta kaikki ovat siitä huolimatta löytäneet tiensä blogiin itseni ja (toivottavasti monien) muidenkin iloksi. Nyt on perinteiseen tapaan todettava, että takana oleva elokuvallinen vuosi on ollut mahtava ja toivottavasti monta sellaista on myös edessä.\nJoten jälleen kerran esitän syvimmät kiitokset teille rakkaat lukijani, jotka jaksatte kommentoida blogiani virtuaalisesti, arkielämässä vastaan tullessa ja kysellä mitä leffoja on katseltu viimeksi ja mitä olen menossa katsomaan. On mahtavaa olla tällä tavalla osa teidän elämäämme. Kiitos siitä. Samalla haluan edelleen kiittää rakasta pikkuveljeäni, joka yhä jaksaa sinnikkäästi ylläpitää leffablogiani ja sietää kummallisia kysymyksiäni sen suhteen. Kiitos siitä rakas T – ilman sinua ei tässä oltaisi.\nNäissä merkeissä jatketaan kohti seuraavaa vuotta ja useita uusia mielenkiintoisia elokuvakokemuksia.