Mikä on oikeasti tärkeää? | Work goes happy\nJulkaistu: 21.2.2020 klo 06:00\nMaailma on täynnä viisaita ohjeita ja neuvoja, jotta eläisimme terveellisesti ja voisimme paremmin. Mutta voimmeko muuttaa itsemme ja tapamme vain muualta saamastamme, paremman elämän ohjeesta – tai seuraamalla alati muuttuvia ohjeita? Niitä kyllä riittää… Uskon vahvasti, että kukaan ulkopuolinen ei voi meitä muuttaa. Ajatuksia voi kyllä herättää – ja sen takia kannattaakin pitää silmät ja korvat auki ja tallentaa itseä sykähdyttäviä ajatuksia tulevaisuuden varalle – mutta, jos oikeasti haluamme saada aikaan pysyviä muutoksia, on katsottava sisäänpäin, opittava tuntemaan oma itsensä.\nTerveys ja hyvinvointi ovat monen tekijän summa. Näen vastaanotollani silloin tällöin ihmisiä, jotka toteuttavat kurinalaisesti ulkopuolelta annettuja suosituksia. He toteuttavat vaaditut liikuntaminuutit pitääkseen itsestään hyvää huolta, syövät oppikirjan mukaan – ja paremminkin – ja seuraavat hyvinvointinsa mittareita, joskus orjallisesti. Työnsäkin tekevät, kuten hyvän työntekijän kuuluu. Silti jotain puuttuu…\nMe suomalaiset olemme kuuliainen kansa. Perinteisesti tottelemme tunnollisesti kaikkia meille annettuja sääntöjä. Se on sinänsä hyvä juttu, mutta kun puhutaan yksilön hyvinvoinnista, annettuja sääntöjä ja suosituksia on osattava myös soveltaa – ne on nähtävä omien arvojen, elämäntilanteiden ja tuntemusten mukaan. Vaikka säännöllinen liikunta tukee hyvää unta, ei se välttämättä ole paras toimenpide, jos uniongelmien taustalla on muiden tekijöiden aiheuttama ylikuormitus. Voi olla, että alkuun pitää tarttua johonkin muuhun. Jos esim. määrätty liikuntalaji ei innosta, mutta sen aloittaa suositusten täyttymisen vuoksi, puolittaisen pakon alla, pysyvän muutoksen saavuttaminen on kaukana. Todennäköisesti jaksaa hetken, mutta jonkin ajan päästä hyväkin muutos lopahtaa. Sama koskee kaikkia muitakin samasta syystä tehtyjä muutoksia.J\nJotta onnistumme tekemään hyviä valintoja, ja mielellään lähes joka päivä, oli muutos mikä tahansa, meidän on tunnettava ne tavalla tai toisella omiksi. Tunne on muutoksen katalysaattori ja sitä ylläpitävä voima. Kun tunnistamme itselle tärkeät asiat ja niiden nostattamat – tai tukevat – positiiviset tunteet, löydämme yhtäkkiä myös keinot niiden tavoittamiseksi. Älä siksi kysy viisailta ”Mitä minun pitää tehdä, jotta…?”, vaan kysy itseltäsi ”Miksi minä haluan muuttua? Mikä auttaisi minua voimaan paremmin tunnistamassani, tärkeässä asiassa – ja mikä estää sitä toteutumista?”J\nKun tiedät, mikä Sinulle on tärkeää – ja miksi – ja toimit sen mukaan, vaikka mitä voi tapahtua – ja saat todennäköisesti kaupan päälle vielä muutakin hyvää…\nLT, vt.erikoislääkäri, Paavo Nurmi –keskus Turku, ”elämäntapatohtori”\nAvainsanat: Harri Helajärvihyvinvointiliikuntaterveystyöhyvinvointi\nHarri Helajärvi, Lääketieteen tohtori\nETÄTYÖ – UHKA VAI MAHDOLLISUUS? (12.10.2020)\nTerveyden ja hyvinvoinnin alan asiantuntijoista… (27.8.2019)


Lost and found • katso viestiketjua - Writer's block\nKirjoittaja Dobnu » La Joulu 27, 2008 9:25 pm Mä en edes muista kunnolla, koska tää mun bloki alkoi. En ole kirjoittanut mitään oikeasti kunnollista marraskuun jälkeen. Toisina päivinä kirjoittaminen tuntuu sujuvan ihan helposti, mutta tulokset ovat ideattomia, koristeltu sanoilla, joilla ei oikeasti ole tarkoitusta. Mulla on ideoita, olisi vaikka muille jakaa. Parikin ihanaa ficci-ideaa, joita haluaisin ihan hirveästi päästä kirjoittamaan, mutta en edes uskalla aloittaa, koska tiedän, että inhoaisin lopputulosta, en tahdo kirjoittaa mitään sellaista huonosti, minkä ihan todella tahdon kirjoittaa. Tämä on turhauttavaa. Yleensä mun wb:t on juuri niitä yleisiä valkoinen paperi- ja wordikammoja, mutta ei tällä kertaa. Tää on jotain toteuttamiskyvyn puutetta, ideoista ei ole pulaa eikä sanoista, mä en vaan osaa toteuttaa. En oo osannut sitten lokakuun puolivälin. Mä olen yrittänyt päästä tästä eroon, oon kirjoittanut jouluficin, mutta päädyin vihaamaan lopputulosta syvästi, oon aloittanut ficin, joka olisi täysin omaksi iloksi kirjoittamista, ei tarvitse julkaista eikä päivittää tasaisin väliajoin eikä jäljenkään tarvitsisi olla niin hyvää. Mutta mä inhoan sitäkin. Tänään sain taas uuden idean uusivuosificciin ja mua tulee vituttamaan niin lujaa uuden vuoden jälkeen, kun huomaan, etten koskaan kirjoittanut sitä ficciä tai jos kirjoitin, oon vielä vittuuntuneempi, koska lopputulos on hirveä. *huokaus* Mä todella tahtoisin tietää, mistä nää tämmöset johtuu, koska mä todella, todella tahtoisin kirjoittaa ja julkaista jotain.\nKirjoittaja minnako » La Tammi 24, 2009 2:19 pm Mun on pakko tulla avautuun tänne ___TAAS.Mun WB alko joskus joulukuun puolessa välissä. Oliskohan? Mun piti kirjottaa 4 joululahjaficiä ja muuten vain ficejä, mutta ei onnistunut. Mä aloitin muutaman, mutta se ei vaan kulje.Aluksi ongelmana oli ideat. Se oli niin kamalaa, kun ei vaan mitään tullut päähän, kaikki paritukset oli vaan loppuunkulutettuja eikä ollut yhtään mitään ideaa. No nyt sitten - mulla on ideoita, mutta ei synny. Mun päässä pyörii hienoja lauseita, lauseenrakenteita, juonenpätkiä, kokonainen juoni lol, mutta kun mä en vaan oo tyytyväinen mihinkään = en voi hyväksyä yhtään mitään.On vaikeaa vaan aukaista word ja kirjoittaa, vielä vaikeampaa ottaa kynää ja paperia eteen. Mä en vaan enää löydä sitä kivaa punaista lankaa, jonka avulla mä kirjoitin paljon. Mihinhän se katosi. Mä oon kokeillu kirjoittaa kaikkee. Mä kirjoitin mun uskonnon lopputyötä uskonnollisista joukkoitsemurhista, mä kirjoitin muutaman kommentin ja vastasin mun ficeihin tulleisiin kommentteihin. Mä oon kokeillut kaikkea, mutta ei vaan tule mitään.Tää on rasittavaa ja mun pää hajoo tän kaa.\nKirjoittaja Coba » Su Tammi 25, 2009 9:29 am Nyt blockaa ja pahasti.En ole saanut kunnon tekstiä noin kolmeen kuukauteen aikaan. Tiedostoissa pölyttyy varmaan 10 keskeneräistä ficin alkua, jotka haluaisin kaikki saada loppuun mutta kun ei. Ei vaan onnistu. Vaikka miten olen potkinut itseni kirjoittamaan, en saa riviäkään aikaan.Vastaan yleistä käsitystä, että ideoita on paljonkin mutta ei keksi toteutusta, minulla on päinvastoin. Tuntuu kuin istuisin koulussa, matikantunnilla, pää se vain kumisee tyhjyyttään minuutti minuutin perään. Koitan parhaani mukaan saada aikaan hienoja ideoita, mukaisia parituksia, kuunnella edes biisejä joista voisin kirjoittaa. Mutta kun ei.Ehkä pitäisi vain antaa olla. Siihen asti kun tulee se oikea fiilis. Tuollainen pikkuinen fiiliksentapainen sai eilen valtaansa kaupassa. Hiukkasenko alkoi ottamaan päähän kun tajusi että kotiin ei pääse kirjoittamaan, kännykkä on autossa eli en pääse siihenkään näpyttelemään ja ettei paperia löydy mistään. Kun vihdoin pääsin takaisin faijalle, koneen ääreen, oli kirjoitusfiilis vedetty jo vessasta alas <3Ehkä alan kirjoittamaan esseitäni. Typeriä aineita. Jospa saisin kirjoitusfiiliksen taas käyntiin.Sillä kun blockaa, tuntuu ettei ole oma itsensä. Tuntuu ettei jaksa, koska ei vain osaa kirjoittaa.\nLie to me, lie.\nViestit: 111Liittynyt: La Syys 27, 2008 7:14 pmPaikkakunta: Järvenpää\nKirjoittaja mikuchi » To Tammi 29, 2009 2:17 pm Minähän en ficcejä kirjoita, sillä minulla on jotain vahvoja periaatteita ja pelkoja se suhteen mutta avaudun nyt tänne siitä huolimatta...En käsitä, olen pystynyt kirjoittamaan melken aina, eikä minulla ole ikinä ollut ongelmaa hukkuneista sanoista tai lauseista jotka kuulostavat mahdottomilta, mutta nyt! En osaa kirjoittaa mitään, kun yritän niin sotkeudun sanoissani koko ajan ja jopa helpot aiheet, kuten kommentit ficceihin tuntuvat kiusaavan. En osaa kirjoittaa kunnollista asia tekstiä, missä olen yleisesti aika haka ja ihmettelen itsekkin tätä järjetöntä sontaa jota syntyy kun tartun kynään tai lasken sormeni näppiksille. En ole tyytyväinen mihinkään, en saa hyviä mielikuvia mistään ja ajatukseni eivät kulje ollenkaan samalla tavalla kuin ennen kirjoittaessani. Ennen ajatukseni juoksivat vain eteenpäin ja sormeni toimivat mahdollisimman nopeasti niiden mukaan. Kirjoittaminen oli minulle nautinto, ei pakkopullaa kuten viime viikkoina. Nytkin olen valinnais kirjoituksen kurssilla enkä saa aikaseksi mitään, kuten en viime viikollakaan. Minun tulisi kirjoitaa jostakin mitä olen tämän viikon aikana oppinut ja ensimmäistä kertaa elämässäni syytän aihetta siitä etten saa mitään aikaiseksi. Kaikki kirjoitukseni kotona junnaavat paikoillaan, minulla on kymmeniä ficcejä joihin halusisin kirjoittaa kommentit, mutta mistään ei tule yhtikäs mitään. Kaikki se aika joka ennen meni kirjoittamiseen menee nykyään tanssimiseen. Ei onnistu ei.Noh,tiedän kyllä mistä tämä saattaa johtua mutta toivon mukaan pääsen tästä yli kovalla yrityksellä ja mahdollissimman suurella määrällä kunnianhimoa. Huoh...\nAnd now something, has kept me here too longAnd you can't leave me, if I'm already gone\nViestit: 96Liittynyt: To Elo 14, 2008 6:10 pm\nKirjoittaja sirrrex » Su Maalis 22, 2009 1:34 pm Mulla on ollu block päällä viimesen vuoden o//On ollut aika rattosaa, tiiättekö =)=)))=) Mulla on koko vuoden seikkaillu ihan _mielettömän paljon tosi hyviä ideoita päässä, mutta yhtäkään en saanu kirjotettua. Se oli suhteellisen hirveetä. :---D Päädyin vaan aina kattoon tyhjää sivua. Mutta nyt sain taas hirveen inspiksen ja päätin koettaa samaa tapaa, millä kirjotin ekan ficcini: koklasin haastetta. :D Toimi! Ei vitsit oli ihana huomata, että teksti alko taas tuleen ku itestään. Tuntuu tosi helpottuneelta nyt. Mun oli tarkotus kirjottaa sellasta vähän korkeampaa ikärajaa, mutta ilmeisesti tää block ei vielä siihe asti oo hellittäny. :---D Tai sit se johtuu siitä, etten koskaan oo kirjottanu mitään noin toiminnallista...Nyt tää loppu alko tosin tökkimään ... sasfhf ehkä vielä joskus pääsen tästä blokista kokonaan eroo\nKirjoittaja GanesaIX » Su Maalis 22, 2009 5:27 pm Hohhoi, tuttu asia tämäkin taas. Mulla oli yli 2 viikkoa kestänyt block Kill my memoriesin suhteen, ettekä ikinä arvaa kuinka se riipi oikein takaraivossa koko hemmetin ajan. Okei, kirjoitan paljon edellä siitä, mitä julkaisen eli julkaistavan matskun suhteen ei ole pulaa, mutta kun... yrh! Tahdon siltikin nähdä itsekin sen ficin edistyvän. Minullahan tunnetusti ei ole mitään hajua enää, mitä seuraavaan lukuun/paragrafiin/edes lauseeseen tulee kirjoitettua, koska kirjoitan puhtaasti fiilispohjalta. Suunnitelmallisesti etenevät juonenkäänteet eivät ole juttuni. Oikeasti, se raastoi aivan jumalasti julkaista edes tuo kakkosluku, koska en ollut viikkoihin kirjoittanut yhtikäs mitään, en lausettakaan. Mutta tänään se block sitten häipyi ja sain kaksi sivullista pelkkää asiaa Wordille - olin onneni kukkuloilla ja toivon, että nyt tämä block ainakin jättää meikän hetkeksi rauhaan. Ehkä tuo välissä kirjoitettu asiaan täysin kuulumaton Yoshiki x Toshi-ficci sitten auttoi, sillä se nollasi ajatukseni täysin KMM:n suhdekiemuroista. Ah. ♥\nSweet ･ Bad ･ LifeLast.fmIRC-GalleriaAvatar by muru. ♥\nViestit: 273Liittynyt: Su Elo 17, 2008 7:30 pmPaikkakunta: Actuate Eden\nKirjoittaja minnako » Ti Maalis 31, 2009 3:01 pm aodnzsdinsdognsdgpn thanks to WB, en voi kirjoittaa mun lukua loppuun. Viis ja puoli sivua valmiina ja -- sitten se iski. Ei tuu yhtään mitään. Okei, on idea, on inspiraatio, mutta teksti ei vaan kulje. Yks osasyy on se, että atm mulla on luottamuksenpuute mun ficeihin. Mä en tiedä miten saan pois mun päästä sen fiiliksen, että oon vaan niin helvetin paska kirjoittaan eikä mun kannata koskaan enää kirjoittaa yhtään mitään.Oon tässä aamun lukenut mun vanhoja ja uusia ficejä ja miljoona kertaa on tehnyt vaan mieli muokata koko teksti pois. Tätä menoa hajotan mun pään mun tekstien kanssa ja omissa tiedostoissa painan deleteä ficit-kansion kohdalla.Mulla ei ole varmaan koskaan ollut näin pahaa blockia, tai siis, mitään sellaista, mikä laskis näin pahasti mun itsetuntoa kirjoittamisen kanssa. Damn. Haluun vaan eroon siitä, ennen kuin poistan jokaisen mun ficin, mitä en kyl tosiaan haluis.\nKirjoittaja Sedatives » Ma Huhti 06, 2009 6:44 pm WB... Voin sanoa ihan suoraan, että en olisi tässä ilman tätä kyseistä asiaa. Se on hyvä ystäväni ja nemesikseni. Sitä voisi kai kutsua rakastajakseni. Niin, se on ainut oikea sana. Ilman blokkia en olisi koskaan tajunnut, mitä kirjoittaminen kohdallani oikeasti on ja mitä se minulle merkitsee... sitä saan kiittää monista pienistä ja suurista asioista. Ensimmäistä kertaa sain todellisen blokin kun oli 11. Se iski oikeasti kuin salama kirkkaalta taivaalta :/ Kirjoitin ficciä OC hahmoista kaverilleni ja teksti luisti hyvin, mutta sitten PIM! Ei mitään. Pää tyhjeni täysin ja olo oli kuin kalalla, joka on nostettu ylös vedestä. Yritin räpeltää siihen jotain, mutta mitään en saanut aikaan... Blokki kesti muistaakseni kolme kuukautta ja sinä aikana vajosin masennukseenkin joksikin aikaa, sillä kirjoittaminen on aina ollut osa minua (vaikka en siinä mikään paras olekaan). Lopulta pakotin itseni raa'asti takaisin sorvin ääreen ja kirjoitin kappaleen tekstiä, jonka arvelin hyväksi. Sitten tuli taas tällainen PIM! -kokemus ja kaikki alkoi sujua. Solmu aukesi. Tieto kulki ja kaikki oli hyvin.Nyt en ole blokkeihin hirveästi törmännyt, koska en enää yksinkertaisesti usko niihin. Kirjoittaminen on työtä, mutta luovaa sellaista. Jos ei synny ideaa, ideaa pitää etsiä. Pitää pakottaa itensä kirjoittamaan. Edes pieni tekstinpätkä auttaa. Itselläni tämä on ainut keino blokin päihittämiseen. On vain kirjoitettava. Kuvittelepa, että olisit kirjailija, joka ansaitsee elantonsa kirjoittamalla ja blokki iskee! Sinulla on vaimo ja neljä lasta, joille pitäisi saada ruokaa. Et voi vain jäädä odottamaan suurta inspiraatiota, vaan on pakko kirjoittaa.Näin siis Sedatives. Yleensä kun blokki iskee niin tuon pakottamisen lisäksi kuuntelen musiikkia ja...ulkoilen. Kyllä, luitte oikein. Ulkona, vaikka kaupungilla, käyminen tuo yllättävän paljon ideoita! Kerran sain idean leppäkertusta, jonka näin pyörätiellä. Sitten joku pikkupoika ajoin sen päältä.Kaupungilla käynti taas on minulle valaiseva kokemus. Ihmismassassa on aina joku kiinnostava, jolle kehittelen mielessäni henkilöllisyyden ja tarinan. Blokin voi siis nujertaa. Parhaaksi keinoksi nimetään kaverit! <3\nKirjoittaja paramnesia » La Marras 14, 2009 3:10 am Nyt on niin pahasti jumissa ollut pidemmän aikaa että huhhuh. Eihän tässä ole enään mitään järkeä.Olen parhaani mukaan koittanut saada miljoona kesken jäänyttä ficciä valmiiksi ja vielä lähdin mukaan fandom-haasteeseen (mikä thax god, on deadlineton) mutta ei vain sitä tekstiä tule.Tänään avasin kaksikin ficcitiedostoa mutta kertakaikkiaan en saanut muodostettua yhtäkään fiksulta kuulostavaa lausetta. Tapitin screeniä ja totesin näin sensuroimattomasti "Voi vittu!" Mielessäni voimasanoja lenteli potenssiin kymmenen kertaa enemmän... Työssäoppiminen on varmasti yksi suurin syy tähän blociin, koska työvuorot menevät miten sattuu eikä elämä mene siten normaalisti että on varmasti aina lauantai ja sunnuntai vapaa. Ehhei, nytkin olen sunnuntaina menossa iltavuoroon. Jossei tämä bloci lopu viimeistään silloin kun työssäoppiminen on ohi niin olen oikeasti valmis pakkaamaan laukun, nappaan läppärin kainaloon ja lähtemään pienelle reissulle jonnekkin inspiraatiota sekä kirjoitus intoa hakemaan.Hirveintä tässä on se kun päässä on toimiva idea muttet vain saa sitä kirjoitettua. Aivan järkyttävää. Päivällä olin saanut kahteen fandom-haasteen juttuun ideat pohjustettua mutta ei... Ei onnistu. Viime viikkoina olen kirjoittanut ficcejä yhteensä muutaman virkkeen verran näin valehtelemata. Edes blogin kirjoitus ei tunnu onnistuvan ! Ja kommentoinnista puhumattakaan.Aivan järkyttävää. Jos joku oikeasti voisi tulla ravistelemaan minut hereille tästä horrostilasta oisin ehkä enemmän kuin onnellinen ja voisin hakea tälle henkilölle vaikka Rukin taivaalta jestas sentää !Ja ärr, kun ei tästä wb:stä voi olla vihainen kellekkään muulle kuin itselleen. Se suututtaa tässä vielä enemmän.Että minä odota sitä päivää kun voisi vaan kirjoittaa taas normaalisti.\nViestit: 185Liittynyt: Ma Heinä 13, 2009 7:30 pmPaikkakunta: Hyvinge\nKirjoittaja gnrbu » La Marras 14, 2009 5:34 am Yhdyn siihen, mitä Amber jo ensimmäisellä sivulla sanoi: Paras tapa tapella writer's blockia vastaan on vain kirjoittaa. Ihan mitä tahansa. Jos päähenkilöiden rakkaudentunnustukset eivät tahdo edetä, hyppää sivupolulle ja ala kuvailla, millaiset sukat heillä on jaloissaan ja miten heidän jalkojensa välistä vipeltää heidän huomaamattaan pieni hiirulainen, joka jatkaa matkaansa keittiöön ja onnistuu hammastikuista, pumpulitupoista ja risiiniöljystä kyhäämään kotitekoisen pommin, joka räjäyttää jääkaapin auki ja päästää sen hakemaan sieltä juustoa.Kaiken kirjoitetun voi aina editoida paremmaksi tai poistaa kokonaan. Tyhjästä paperista ei saa kuin lennokin.Blockit eivät yleensä aiheuta minulle ongelmia, koska olen kehittänyt aikamoisen koneiston niiden ehkäisemiseksi. :DEnsinnäkin, suunnittelen ficcini aika tarkkaan ennen kirjoittamisen aloittamista. Koskaan ei tule "mitähän sitten voisi keksiä" -hetkiä, koska tiedän tarkalleen, mitä seuraavaksi tulee tapahtumaan. Totta kai poikkean välillä suunnitelmistani, kun saan parempia ideoita, mutta sitten kyhään vain uuden suunnitelman. Yritän pitää keskittymiseni kasassa olemalla aloittamatta uusia ficcejä, jos minulla on jotain muuta epäkypsässä vaiheessa. Rikon tätä päätöstä silloin tällöin, mutta silloinkin teen sen kalenteri kädessä ja lasken, millaiset mahdollisuudet minulla on saada molemmat valmiiksi kohtuullisessa ajassa.Minua auttaa, kun on deadlineja. Totta kai ne aiheuttavat jonkinlaista stressiä, ja rikon niitä usein, mutta jos vain istuisin odottamassa inspiraatiota, saisin odottaa aika kauan. Inspiraatio on pelkkä satuolento, uskon mieluummin kirjoittamiseen.Jos mikään muu ei auta, Write or die tekee. Sitä käyttäessä on vain pakko kirjoittaa, ellei halua kärsiä seurauksia. :D\nKirjoittaja ikur » La Marras 14, 2009 3:04 pm Blockit on mun paras kaveri. :------) Ainakin tutuin kaveri.Mulla tulee oudoista asioista block. Mulla on esimerkki.Mä suunnittelin kerran yhtä ficciä, ja suunnittelinkin sitä sitten ihan olan takaa ja koko ajan, käytin viikkoja pelkkään suunnitteluun. Hioin tapahtumia valmiiksi, keksin vitsejä ja vuorosanoja, sanaleikkejä ja hyviä vertauksia, joita kirjoittelin koneella suunnittelutiedostoon. Olin _ihan innoissani, ja monta kertaa ajattelin alottaa kys. ficin, mutta jatkoin silti suunnittelua, koska pelkäsin, ettei fic olisi kyllin hyvä. Lopulta juoni oli kaikkia käänteitä myöten valmis, hyviä juttuja oli paljon ja juoni kuulosta hyvältä. Tiesin myös, montako osaa siihen tulee. Kaikki oli valmista, sitten vaan kirjoittamaan.Kirjoitin prologin, mutta päädyin poistamaan sen, koska se oli huono. (huom. mulla on paha itsekriittisyys) Kirjoitin sen uudelleen, hyväksyin, kirjoitin ekan osan, poistin, kirjoitin sen uudelleen. Aihe oli AU ja aika hankala sellainen. Sitten mä huomasin, että mä en jaksakaan kirjoittaa sitä. Olin suunnitellut liikaa, käyttänyt kaiken inspiraation siihen ja nyt en voinut enää antaa itselleni mitään vapauksia tai koko juoni menisi piloille.Eli yhteenvetona, blockaan jos oon suunnitellut liian yksityiskohtaisesti.Toinen block-muoto, on sellainen, jonka mä huomasin eilen. Mä oon saanut nykyään ihan tosta noin kasaan hyvän idean, - en nyt ihan julkaisukelpoista, mutta sellaisen, mitä mä itse tykkään kirjoittaa - ja aloin kirjottamaan. Toinen päähenkilöistä oli mulle vähän vieraampi tuttavuus, kun en ole kyseistä tyyppiä kauheasti kuunnellut, ja siksi mä aloin tuskailla sen luonteen kanssa. Yleensä tykkään luoda omat luonteet hahmoille, mutta siinä ficissä oli aika olennaista, että miehen luonne olisi sama.Niinpä mä sitten ajattelin lukea jonkun ficin, mikä sisältäisi kyseisen miehen, ja kuinka ollakaan - LJ:stä löytyi. Luin sen, ja sen jälkeen iski kauhea block. Mä en tykkää kopioimisesta, ja siksi mä varmaan blockitin, koska olin melkein aikeissa kopioida luonteen. Blockitin myös varmaan siksi, että olin lukenut sen ficin, joka ei ollut kauhean hyvä edes. Huonot tekstit latistaa mun inspiraatiota aika paljon.Kolmas kuuluisa block mulla on liian vaikea juoni. Liian epätavallinen AU-ympäristö yleensä vie mut ihan umpikujaan. Tällaisia ovat esim. vankilat, merirosvolaivat, avaruusalukset.. yleisesti kaikki paikat, jotka ovat sellaisia, missä itse en ole käynyt/mitä itse en voi elävästi kuvitella ja sopeutua.Mulla ei ONNEKSI ole tällä hetkellä ihan kokonaan blockia päällä. Mä en jaksa kaikkia mun ficcuja kirjotella, mutta aina on joku, mikä vastaa mielialaa ja mitä kiinnostaa kirjoittaa. Marraskuussa on muutenkin tosi vattumaista blockata, koska marraskuu = NaNoWriMo, ja NaNoWriMo + block = kuolema.\nViimeksi muokannut ikur päivämäärä Ke Tammi 13, 2010 7:17 pm, muokattu yhteensä 1 kerran\nKirjoittaja Jemmi » La Joulu 19, 2009 6:43 am Mullakin on aikamoinen ongelma atm.Tai no, about viikko sitten sain yhtakkia hitsinmoisen inspiraation ja aloin kirjoittaa ficcia kasin englanniksi vihkoon. Sain kokoon noin kuusi A4-kokoista sivua, mutta nyt toksahti ikavasti siihen. Taisin yksinkertaisesti tulla sellaisen kohdan aarelle, josta minulla ei ole mitaan hajua. Toisaalta taas koko loppu idea tuntuu niin ontuvalta, etten edes viitsi jatkaa kyseisen ficin kirjoittamista. Englannilla ei ole mitaan tekemista asian kanssa, silla kasin ma kirjoitan paljon mieluummin silla kuin aidinkielellani. Jokin vaan ryhtyi mattaamaan, mutta kun ma haluaisin kovasti jatkaa kyseisen ficin parissa - vaikka siina ei ole mitaan maailmaa kaatavaa ideaa, vaan yksinkertainen, omasta mielestani realistinen ja mielenkiintoinen nakokulma rakkauteen samaa sukupuolta olevaan ihmiseen.Uskon siihen, etta se auttaa kun vain kirjoittaa mita tahansa. Ma kirjoitankin siita syysta foorumeille mielellani - kehitan kirjoitustyyliani jonkun verran. Mutta kun pitaisi kirjoittaa esimerkiksi jotakin fiktiivista, niin mitaan ei tule ulos. Edes huumorimielessa kirjoitettua tekstia en saa pysymaan ohjelmalla/paperissa, vaan pyyhin kaiken heti pois. Olen ehka hieman liian ankara itselleni, mita tulee kirjoittamiseen. Tasta syysta en esimerkiksi kehtaa menna sanataidekerhoon, vaikka aluksi houkuttelikin, kun kaverikin meni. Kavin siella yhden kerran ja totesin heti, etta kaikki muut kirjoittavat niin paljon mielenkiintoisemmin (tekstin luettiin lahes poikkeuksetta aina aaneen), etten kehtaa jaada. Kielsin jokaisella kerralla vetajaa lukemasta tekstejani aaneen, kun en niita itsekaan viitsinyt lausua. Annoin hanen kuitenkin lukea ne itsekseen, ja han kehui minua.Siltikaan en mennyt toista kertaa.En todellakaan tieda johtuuko tama ikuinen blokki kokonaan siita, etta olen niin perfektionistinen omien tekstieni kanssa, vai ei.Ja lisaksi olen jumissa jo alkaneen ja julkaistun jatkoficcini kanssa, etta hyvin menee taas mullakin. On pakko aloittaa tammikuussa ahkera kirjoittelu, silla aion ensi vuonna todellakin osallistua NaNoWriMoon !\nKirjoittaja DIM » Ti Tammi 05, 2010 3:24 pm Mua on tää kyseinen juttu vaivanut jo lähes kolme kuukautta, eikä mikään tunnu auttavan. Julkasin osan yhteen mun jatkoficciin viimeks lokakuussa, enkä siitä asti ole saanut kirjoitettua melkein mitään hyvää (siis siihen jatkoficciin). Oon lukenut, kuunnellut musiikkia melkein joka eri tyylistä, katsonut elokuvia, lukenut ficcejä, kirjoittanut ihan mitä vaan päästä tulee (siis ilman ajatusta), yrittänyt kirjoittaa pakottamalla. Ja tuloksena on vain wordin sivut täynnä pelkkää suoraansanottua paskaa. Joskus harvoina päivinä saan jopa kirjoitettua sivun tai kaksi jotain siedettävää tekstiä, mutta sitten muutaman päivän päästä kun luen sen, totean että sekin on pelkkää... schaissea. Tää on niin turhauttavaa, et voisin itkeä vaan sen takia. Mulla on useina päivinä sellanen fiilis, et nyt kirjotan jotain, että mulla on sellanen fiilis kirjoittaa, mut sitku avaan wordin niin sormet ei kuitenkaan liiku näppäimistöllä mihinkään. Tää on niin rasittavaa. Oon varmaan neljä tai viisi kertaa kirjoittanut samoja kohtauksia uudelleen ja uudelleen, että ne paranisi, mutta ei. Mikään ei auta. Mulla ois nyttenki kamala fiilis kirjoittaa, mutta kun tekstiä ei vaan synny. Tulihan sitä nytkin pari riviä, aika hyvä aloitus osalle omasta mielestä, mutta nyt kun sain vähän kirjotettua, en enää tiedä miten jatkaa. Sit kaiken lisäks mulla on hirveästi eri kohtauksia eri kohdista kirjoitettu, koska on inspannut kirjoittaa niinkun... eri kohtauksia. Kun jatkaminen ei onnistu, aloitan uuden kohtauksen jostain aivan toisesta kohtaa. Ja nyt pitäis vielä keksiä, miten ne kaikki sitten yhdistän. Vituttavaa, vituttavaa, vituttavaa.Ainiin. Sit oon huomannu, että muutenkaan mikään musiikki ei inspiroi mua. Kuuntelen mä mitä vaan kirjoittaessani, tai kun on blocki, ei mikään musiikki kuitenkaan auta. Oon kuunnellut vaikka mitä, käynyt läpi kaikkea mitä kaverit on sanonut että inspiroi. Kaikkea suomalaista poppia ja klassista, jrockia, jpopia, kpopia, amerikkalaista, heviä, instrumentaalista, ja jotain ihmepaskaa, IHAN KAIKKEA. Ei vaan tunnu auttavan mikään, ei mikään. Ja se jos mikä on vituttavaa.\nplease erase my wreck\nViestit: 114Liittynyt: Ti Helmi 24, 2009 8:34 pm\nKirjoittaja serellenders » Ke Tammi 13, 2010 6:55 pm Lähetään vaikka siitä liikkeelle, että oon saanut kunnon tekstiä viimeksi aikaiseksi yli vuosi sitten. Sitten alkoi blockki. Ensiksi ei meinannut syntyä mitään ideoita ei yksinkertaisesti mitää. Sitten kun alkoi ideoita syntymään puolen vuoden tauon jälkeen niin sitten teksti ei enää luonnistunutkaan. Sanavalinnat, tekstin eteneminen, kuvailu, yksinkertaisesti kaikki tuntui kusevan ja pahasti. En saanut muodostettua sanoiksi niitä mielikuvia ja ajatuksia mitä olin päässänyt kehitellyt - mitä olin suunitellut jopa paperille asti. Suunnittelu vaihe kaikkineen eteni todella hyvin, mutta sitten kun olisi pitänyt alkaa kirjoittamaan itse tekstiä - kaikki kaatui päälle. Teksti ei miellyttänyt itseäni missään mittakaavassa. Se, että olen itsekriittinen omien tekstieni kanssa, mutta tuo kuitenkin meni kaiken ylitse. Kaikki tuntui kusevan ja pahasti ja sitten alkoi turhauttamaan ja kohta ei enää ollutkaan minkäälaista intoa edes yrittää lähteä kirjoittamaan. Tota kesti yli vuosi. Mä ihan hyvin ropetin siinä sivussa, sen kanssa ei tullut mitään ongelmaa, mutta sitten kun piti lähteä kirjoittamaan fictiä tai novellia. Mä toivoin, että nano olis tuonut edes helpotusta asiaa, mutta kun tuokin loppu niin se teksti joutui roskikseen samantien. Yritin korjailla kahta ensimmäistä lukua, tehdä kieliasusta parempia nanon jälkeen, mutta ei siitä tullut mitään. Writer's block tuntuu tarkoittavan minulla ongelmaa juuri omien tekstien (novellit, fanfiction yms) luomisen kanssa. Joko se luomis- ja suunnitteluprosessi tuo tuskaa tai sitten itse teksti ei vain tunnu luonnistuvan. Tätä ennen ollut vain pari lyhyttä blocckia jotka ovat sitten lauenneet kun omassa päässä on alkanut kiehumaan liikaa kun oma elämä tuntuu menevän päin persettä. Tämäkään ei ole poikkeus. Olen saanut aloiteltua jopa muutamaa jatkoa ja pari one-shottia odottelee jo päätöstä. Altessen ensimmäiset julkaistut tekstit tulevat olemaan sitä iänikuista angstia mikä on jo tälle neidille jo muutenkin tuttuakin tutumpi genre.\nKirjoittaja ikur » Ke Tammi 13, 2010 7:39 pm Purkaan tänne. Taas.Siis mua vatuttaa nyt niin hirveesti ettei sanat riitä. Mä jaksan kirjoittaa - melko nihkeesti, mutta jaksan kuitenkin - mutta en jrockareista. :-----) Vit...si tää on ihanaa. Jos mä kuulen sanankin Rukista tai Reitasta tai Diruista tai mistään vastaavasta samassa lauseessa sanan "ficci" kanssa, mulle iskee niin valtaisa turhautumisen puuska ettei mitään rajaa. Mä en yksinkertasesti vaan jaksa mitään jrockareihin liittyvää. Niinpä musta on vähän kummallista, että kyllä mä kpoppareista ihan hyvin jaksan kirjoittaa. Tai no, hyvin ja hyvin.Mun tekis mieli kirjottaa vaan yöllä, koska yöinspiraatio = paras inspiraatio, ja kyllä se joululomalla ihan hyvin toimikin ja sain tekstiä valmiiksi ( kuudelta aamulla ), mutta eipä ole varaa nyt kun koulu painaa niskaan. :--------)Mä jaksan suunnitella. Mä jaksan suunnitella mitä eriskummallisimpia ficcejä tuntikausia, mä en ehdi edes miettiä edellistä loppuun kun keksin taas jotain parempaa. Mulla on ideoita vaikka muille jakaa, mutta äärimmäisen itsekkäänä ihmisenä en viitsisi jaella niitä muille, koska mä haluaisin kirjoittaa ne itse. :( Ja mä oon melko varma, että jos luovun yhdestäkään niin mua alkaa suunnattomasti vatuttaa se jälkeenpäin. Siispä mulla on tekstitiedostot täynnä hyviä ideoita, joita pääsen hyödyntämään vasta vuonna 2019. Sitä odotellessa :------)Mulla on työn alla .. noin 12 aktiivista ficciä, mikäli oikein laskin. Se on mulle ihan liikaa, mutta oikeestaan musta tuntuu että niitä on liian vähän. Musta tuntuu koko ajan, että mä haluisin kirjoittaa joitain niistä mun suunnitteilla olevista, mutta mikäli alan, niin se johtaa juuri tähän - ficcejä, joita en jaksa kirjoittaa loppuun, vaikka juoni on mun mielestä tosi hyvä ( itsekehu haisee ) ja kiinnostava ja siitä saisi hyvää jälkeä, JOS-VAAN-JAKSAISIN. Mutta kun ei niin ei.Nykyään mua innostaa kirjottaa vain lyhyitä ficcejä, lyhyitä osia ja lyhyitä kohtauksia. Ennen mä kirjoitin iloisesti kolme sivua täyttä paskaa, mutta nykyään mä kirjoitan vaan kaikkein välttämättömimmän enkä riviäkään ylimääräistä. Jos oikeen panen itteni koville niin saan ehkä puolisen sivua kuvailua, EHKÄ. Se on mulle tosi vähän, koska jos kattoo mitä mä ennen kirjoitin -- se oli sellaista 10 sivun luokkaa / osa, vähintään.Eikä tätä varsin riemukasta asiaa auta yhtään se, että mun itsekriittisyys on lisääntynyt hälyttävästi. Mulle ei kelpaa enää mikään, ei oikeesti mikään mitä saan näytölle aikaiseksi. Musta on tullut liian perfektionisti, kaiken on oltava just eikä melkein. Jos musta tuntuu, että yksikin kohta missään edellisessä ficissäni muistuttaa kuvailultaan / dialogiltaan / muuten vaan jotain toista ficciä minkä oon kirjoittanut, niin se joutuu suoraan roskakorin kautta kadotukseen. Mä vihaan sitä. Mä tuskin tuun ikinä julkaisemaan millään kielellä ensimmäistäkään noista, ne tulee lukemaan just minä itse ja silti kaiken on oltava ihan täydellistä. Tosi turhauttava tilanne. Mä vaan en voi jättää niitä sellai että ne on "ihan hyviä".Motivaatiota puuttuu, inspiraatiota puuttuu vaikka ideat on tosi hyviä ( kyllä itteään saa kehua :( ) ja block painaa nätisti niskaan yhtä aikaa koulun kanssa. <3 Ah tätä elämää.\nKirjoittaja Huffy » Ke Touko 12, 2010 8:44 am Kenellekkään ei varmaankaan tule yllätyksenä, että kärsin tällä hetkellä blockista, joka ilmenee epäaktiivisesta olemassaolostani täällä sekä LJ:n puolella. Pääkoppa pursuaa erillaisia ideoita, ja sormia kihelmöi melkeinpä ärsytykseen asti, mutta ei niin ei. Korvia miellyttävää tekstiä ei tahdo syntyä edes väkisin- yksi päivä turhauduin niin paljon jatkikseeni, että teki mieli räjäyttää koko kaupunki ja henkilöt sen mukana täysin pokalla. Kaikkein pahinta on kuitenkin se, kun kerron jonkin idean kaverilleni/saatan kirjoittaa muutaman pätkän uteliaisuuttani, siitä tykätään. Totta kai olen imarreltu ja näin kun ideani saavat kannustusta, mutta yleensä homma kaatu heti alkumetreillä kirjoituskyvyttömyyteen. Melkein kaksi vuotta vanhan idean perään voidaan vieläkin kysellä, ellei jopa painosteta kirjoittamaan. Olen kirjoittanut kaikki vanhemmatkin ideat ylös, vaikka tuntuu todella epätodennäköiseltä, että tulisin niitä koskaan kirjoittamaan. (harmittaa kyllä vähäsen) Blockin seurauksena on tietysti pitkät päivitystauot, joka kaikessa yksinkertaisuudessaan ärsyttää. En haluaisi laittaa kirjoituksiani jäähylle, mutta siihenkin pisteeseen taidetaan jossain vaiheessa päästä.\nDianalla on liian paljon murhia. Hän sanoo, että kun hän ei juuri koskaan tiedä mitä tekisi henkilöillään, hän antaa heidän kuolla että pääsisi heistä.Sundae Jewelsava by rustic_finnnish @ LJ\nViestit: 32Liittynyt: Pe Tammi 29, 2010 5:28 pm\nKirjoittaja serellenders » To Syys 23, 2010 3:11 pm Joo mulla on ideoita ja tahtoa sekä halua. On intoakin kirjoittaa, mutta oma itsekritiikki estää mua kirjoittamasta. Jos mä satun saamaan jotakin aikaiseksi niin mä tuun hyvin varmasti deletoimaan sen.Tää oli ekaksi sitä, että kirjoitin poistin, kirjoitin pois ja taas kirjoitin ja taas poistin. Nyt se on mennyt siihen, että mä en usko minkään sanan olevan tarpeeksi hyvä alku lauseelle. Mikään lause ei ole hyvä aloittamaan tekstiä. Kaikki mitä mä yritän kirjoittaa fanfictionin ja novellien saralla tuntuu olevan täyttä paskaa. Ei mulla oo mitää ongelmaa kommentoida tai muuta, mutta näitten niin sanottujen tarinoitten kanssa... Mä just aloin viettii, että puoltoista vuotta tai enemmän on vierähtänyt aikaa kun oon julkassut omia tekstejä tai kirjoittanut jotakin kunnollista.Itsekriittisyys osaa olla perseestä, nee?\nKirjoittaja Dobnu » Pe Syys 24, 2010 5:04 pm Nyt on pakko saada rantata tästä itsekin, mulla kun on sama ongelma kuin serellendersillä tuossa yläpuolella.Mä en ole pystynyt kirjoittamaan mitään kunnolla about puoleentoista vuoteen, koska mun itsekritiikki ei yksinkertaisesti anna mun edes yrittää. Voin avata wordin ja aloittaa tarinan. Mutta kun luen sen, en edes kestä tekstin olemassaoloa ja mun on pakko deletoida se. Tai sitten tallennan sen vain poistaakseni myöhemmin huomatessani, etten todella osaa kirjoittaa. Mulla on meneillään yksi jatkoficci, johon en oo pystynyt kirjoittamaan jatkoa siihen puoleentoista vuoteen, mutta nyt oon ottanut itseäni niskasta kiinni ja kirjoittanut siihen toisen osan valmiiksi. Mutta en pysty julkaisemaan sitä, koska se on mun mielestä niin mahdottoman huono. Oon antanut sen luettavaksi parille kaverille, joiden suusta uskon totuuden tulevan ja silti, vaikka ne kehuu sitä, musta tuntuu, että se on pahinta mahdollista sontaa mitä koko ihmiskunta on nähnyt viimeisen tuhannen vuoden aikana. Oon yrittänyt kirjoittaa ajatellen, ettei lopputuloksella oo väliä, kunhan vaan yrität. Sillä ajatuksella sain sen osan kirjoitettua, mutta. Tunnen itseni vielä vähän huonommaksi ihmiseksi, kun kaikki se yritys, mitä siihen tekstiin laitoin, muotoutui ihan oikeasti roskaksi. Tää on aivan sairaan turhauttavaa ja musta tuntuu, että multa katoaa sanat. En vaan osaa enää laittaa niitä järjestykseen lauseiksi, joilla on merkitystä. Ideoita mulla on, mutta kun ne pitäisi toteuttaa - ei mitään. Musta tuntuu jopa, että mun ideat on typeriä! Mulla on niin hirveä halu ja tarve kirjoittaa, mutta mä en vaan pysty, en muuta kuin pakottamalla, jolloin teksti alkaa toisinaan tulvia eteenpäin kuten joskus ennen kirjoittaessa, mutta kun luen läpi sen, mitä kirjoitin... Tämä on ehkä hirvein muoto writer's blockista ikinä.\nKirjoittaja Ninjin » Ti Loka 26, 2010 5:06 am Tää kuuluis masennustopikkiin, mutta koska se nyt sattuu olemaan suljettu, tulen itkemään tänne. Ahdistaa.Mä en osaa kirjoittaa. Se ei ole edes pystymistä enää, vaan mä en vaan... osaa. Mulla ei ole inspiraatiota eikä halua kirjoittaa, ja kun kirjoitan, se on tönkköä amatööritason raapustelua. Mulla ei ole enää mitään, mistä kirjoittaa, koska vaikka kirjoittaisin kuussa kävelystä, se olisi jo vanha juttu ja niin tyypillistä minua, etten kestä. Kaikki sanankäänteet, kaikki kuvaukset, kaikki tilanteet on vanhoja ja kuluneita ja tunkkaisia.Jopa täysi pwp mallilla muna-menee-peppuun-hump-hump on liian vaativaa mun aivoilleni, jotka ei osaa tuottaa yhtäkään soljuvaa, järkevää, kuvaavaa lausetta.Mun pää hajoaa - varsinkin Go-enin suhteen. Enemmän kuin montaa asiaa, mä haluaisin kirjoittaa sitä samalla innolla ja vaivattomuudella kuin viime syksynä, kun tekstiä tuli Baileysin ja kynttilöiden voimin kymmenen sivua per ilta. Ja nyt? Nyt mulla tulee kappale kolmessa kuukaudessa. Mä en tiedä, mitä mä tekisin, kun en pysty purkamaan itseäni mihinkään - en piirtämiseen, kirjoittamiseen enkä soittamiseen.Mulla on blokki kaikilla alueilla. Tuntuu, että joku kuristaa mut hitaasti.\nViestit: 763Liittynyt: La Elo 16, 2008 1:57 pmPaikkakunta: Hyvinkää\nKirjoittaja jamie » La Joulu 18, 2010 1:00 pm Ninjin kirjoitti:Mä en tiedä, mitä mä tekisin, kun en pysty purkamaan itseäni mihinkään - en piirtämiseen, kirjoittamiseen enkä soittamiseen.Mulla on blokki kaikilla alueilla. Tuntuu, että joku kuristaa mut hitaasti.Mulla on niin sama... Mulla on ihan hirvee inspiskausi menossa, mä haluaisin aivan helvetin helvetisti kirjoittaa, mut ei siitä tuu yhtään mitään! Ei oo pitkään aikaan tullut. Muakin ahdistaa tää. Mä en saa itteeni purettua oikein ku piirtämällä ja laulamalla itekseni, mutta ei auta. Mä haluan kirjoittaa! Mulla on halu, fiilis, mutta ei ajatuksia. Mä en ikinä keksi mitään juonta. Siks mun pitäis kai vaan kirjottaa jotain tekotaiteellisia oneshotteja, joissa ei sinänsä ole vikaa, mutta haluaisin kirjoittaa jotain pitkääkin. Enkä mä saa edes mitään lyhyttäkään aloitettua. Ja sama kuin Amorilla, saan ehkä Wordin auki mutta ei siihen tekstiä synny.Tiedän, että pitäis vaan luottaa itteensä mutta... En luota. Mä en koe olevani missään tarpeeksi hyvä ja se syö kaiken innon kaikesta. :< Ja sit kun mä tykkäisin saada tekstejä julkaistuakin, ja saada niistä kommenttia, niin se tuo paineita vielä lisää... Haluan saada kritiikkiä, mutta mulle tulee kyllä niistä aina niin toivoton ja huono olo että ei se oikein ole kivaa. Sitten menee kaikki into.Miks tän pitää olla niin helekutin vaikeeta ja ahdistavaa, vaikka sen pitäis olla just sitä, mistä tykkää? Argh.


Rapukekkerit – jala-jallan-jala-jala-vei!\nIhmiset tekevät juhlan, mutta ympäristön merkitystäkään ei käy vähätteleminen, tuumivat von Seppälät ripustaessaan viirejä, lyhtyjä ja muuta rekvisiittaa, jota onkin kertynyt vuosien mittaan toinenkin laatikollinen. Von Seppälien virallisessa rapujuhlaetiketissä on vain kaksi kohtaa, mutta niitä noudatetaan sitäkin orjallisemmin: riittävästi rapuja & äänekkäitä juomalauluja. Muutoin mennään rennolla otteella, sääntöjä soveltaen – tai niitä laistaen. Tällä kertaa rapukekkereiden emäntänä toimi Pia.\nTunnelmavalaistus kokeiltiin jo edeltävänä iltana.\nOnnistunut plaseeraus on puolitunnelmaa.\nValoköynnöksiä elokuun hämärtyvään iltaan.\nSnapsi oli maustettu mustaherukan lehdillä sekä muutamalla marjalla.\nPaperilyhty iki-ihanan mobilen jatkona.\nParhaimmat juomalaulut - också på svenska.


Voimaa iive!: Neurologiaa, treeniä ja pahoinvointia...\nNeurologiaa, treeniä ja pahoinvointia...\n...Lisäksi vähän kasveja, siemeniä, multaa, tomaatteja, tv-ohjelmia, pitsaa ja lievää paniikkia.\nVaikka eilinen oli hyvä päivä, niin mitä ilmeisimmin tein illalla ison virheen ja kävin saunassa. Voi mikä hirveä olo siitä seurasikaan ja pahoinvointi jatkui pitkälle tähän aamuun.\nPosti toi myös tullessaan kutsun Neurologian poliklinikalle. Pelottavaa. Siis aivan törkeän pelottavaa. Siellä mun päässä on siis jotain, mistä ei vain ilmoiteta mulle postissa vaan mun pitää mennä sinne kuulemaan tai tutkittavaksi. Ja aikakin on jo reilun viikon päästä. Ei tarvinnut paljon odotella.\nOnneksi tänään oli tullut uusi jakso Pellolta pataan ohjelmaa, joten aivot narikkaan ja haaveilemaan tulevasta kesästä, viljelyksistä ja kasvien hoitamisesta. Ensimmäiset siemenet ostin jo ja vähän taimimultaakin. Oon mä vaan yks pöljä.\nToinenkin tv-ohjelma ilahdutti mun päivääni nimittäin Kasvihuoneunelmia. Ja mullahan on ensi kesänä kasvihuone parvekkeella :) tai kaks...\nPahoinvointikohtaus pisti kropan ihan juntturaan, joten kunnon venyttely aamun (siis puolenpäivän) kunniaksi. Jos vaikka starttais... vähän kyllä luulen ettei starttaa.\nPellolta pataan ohjelman inspiroimana ruuaksi pizzaa ennen salitreeniä. Pitäis nyt jaksaa.\nPohjan ohjeen kävin lainaamassa mainiosta Pastanjauhantaa-blogista\n(sieltä löydät teko-ohjeet, LUE NE!)\nItse käytin pohjassa Grahamjauhoja 100g, Rouheisia sämpyläjauhoja 200g\nja tavallisia vehnäjauhoja 50g (ihan turhaan).\nIhan sähköuunissa paistoin 250 asteessa. Lämmitin pellin uunissa kuumaksi ja sitten vedin pizzan leivinpaperin kanssa pellille ja heti uuniin. Tuli rapea pohja!\nTäytteeksi tällä kertaa:\n300g broilerisuikale naturel\n2 tomaattia (poista sisukset)\n3 tuoretta herkkusientä\n1kpl mozzarellaa 19%\nn.100g tavan juustoraastetta\nJa tästä tuli parasta pizzaa mitä ikinä olen tehnyt!\nYhden pizzan kalorit on n. 1849kcal. Tästä söi 2 aikuista ja yksi lapsi itsensä kylläseksi ja jäi vielä jäljelle. Omassa palasessa oli n.450kcal (eli 1/4osa)\nAikalailla vuoristorataa on tää elämä ja aika pelottavaakin. Ihmeen kauan mä oon jaksanut ja aionkin jaksaa, vaikka mun elämä ei ole ollut sieltä helpoimmasta päästä. On ollut aikoja (kauan sitten) jolloin olen halunnut luovuttaa, jopa elämästä, mutta niistä on kasvettu ja päästy yli. Niitä aikoja miettiessä, en oikeasti voi kun ihmetellä miksi olen pystyssä, ylhäällä ja yritän päästä jopa eteenpäin. Miksi en ole luovuttanut?\nTakaisin Minuksi kirjoitti tänään(?) valtavan hyvän tekstin: Kuka vastaa? Kannattaa todella käydä lukemassa.\nJa sieltähän se vastaus löytyy: Minun onnestani ja hyvinvoinnistani ei tasan vastaa kukaan muu kuin minä itse! Ja onni, onni on täällä minussa minun sisälläni, sitä en voi etsiä mistään muualta.\nLisäksi että vastaan itse omasta onnestani, olen kylläkin vastuussa tavallaan myös toisten ihmisten onnesta. Ainakin oman lapseni ja puolisoni onnesta, joten ei ole mitään järkeä eikä hyötyä antaa periksi. Ei sillä saavuta yhtään mitään.\nNiin pitkän tien olen kulkenut saavuttaakseni elämääni sen positiivisuuden ja rohkeuden, jota minulla ei vielä kaksikymppisenä (saati alle) ollut ja vaikka tiedänkin näiden ärsyttävän joitakin en enää suostu luopumaan niistä. Minähän räiskyn ja pistän menemään jos mua sattuu huvittamaan! En enää anna kenenkään jyrätä itseni yli. En ihmisten, en vaikeuksien, en omien heikkouksieni.\nLähettänyt iive klo 17.26\nTunnisteet: Aivoverenvuoto, Kasvit, Kokkaukset, Laihdutus, Liikunta, Mietteitä, Palsta, Perhe, Prolaktinooma, Ruokaohjeet, Sairaana, Salitreeni\nAnonyymi 16. tammikuuta 2012 klo 17.30\nViisaita sanoja. Hengessä mukana, sisko.\niive 16. tammikuuta 2012 klo 17.32\n<3 Reissaahan varovasti sisko niin pääset sit takaisinkin :)\nHepa 16. tammikuuta 2012 klo 17.44\nYmmärrän, varmasti tuntuu pelottavalta.\nOnneksi ei kuitenkaan tarvitse odottaa neurologin tapaamista viikkotolkulla!\niive 17. tammikuuta 2012 klo 9.16\nTosiaan, onneksi ei tarvitse odottaa ihan hirveän pitkään.\nblueberry 17. tammikuuta 2012 klo 10.58\nKuten hepakin sanoi, onneksi tuo on tuossa "lähellä", ja saat tietää mitä siellä kuuluu,täällä ollaan hengessä mukana ja pidetään peukut pystyssä!\nMutta, oh mikä pizza! luulen,että munkin on, sun innoittaman :D "pakko" tehdä tänään pizzaa :) (mun version pohja tosin on karppiversio, mutta silti)\nBlank ja peruna\nHope, Hopeful vai Hopefull?\nViherpeukalo iskee :D\nThis is my life, now...\nVoimaa Hoitsulle 1v!


Ma 17.2.2020 Jokerit - Dynamo Moskova | Jatkoajan keskustelupalsta\nLuet ketjua: Ma 17.2.2020 Jokerit - Dynamo Moskova\n17.02.2020 klo 08.15\nTänään tämä pitkän kauden läpi tarponut gladiaattoriryhmä nähdään toiseksi viimeistä kertaa runkosarjapelissä Hartwall Arenalla tällä kaudella. Joten jos mietit, että vienkö lapset harrastuksiin, niin älä mieti enää. Älä vie, vaan vie heidät hallille katsomaan näitä tosielämän sankareita ja esikuvia.\nTänään siis vastaan tulee Teemu Pulkkisen edustama Dynamo, jonka kanssa Jokerit kamppailee konfrenssin kolmannesta sijasta. Tähtiloistoa ei pelistä puutu. Shipyachov ja Jaskin pitävät siitä etunenässä huolta.\nJokerit on siis 3 pistettä Dynamoa edellä, mutta myös yhden ottelun enemmän pelanneena, joten oikeastaan tänään ratkaistaan kolmospaikka, tai sitten ei.\n4 peliä runkosarjaa jäljellä. Vähiin käy. Voi olla, että tänään tulee kolmannen kerran peräkkäin yli 10k katsojaa tuohon venäläisten salaiseen tukikohtaan. Kohta @YamahaGPR voisi laskea yleisökeskiarvon.\nHyvää pelipäivää, ja ottelun alkamisaikaa en kerro. Jos et tiedä, häpeä.\n17.02.2020 klo 10.55\nJokereiden loppuohjelma tämän illan jälkeen:\nDynamon loppuohjelma tämän illan jälkeen:\nMinsk - Dynamo\nKuten sämpylä (jonnet ei muista) sen toteaa, tämäniltainen pitkälti ratkaisee kumpi on lännen kolmonen. Dynamolle on helppo povata 6-8 pistettä tämän illan jälkeen olevista, kun Jokerit voi ihan hyvin jäädä vaikkapa 0-2 pisteeseen. Vaikka Dynamo jäisi tänään nollille, niin ottelut tasatessa Jokereiden kolmen pisteen etumatka voi tosiaan loppuohjelmaa plärätessä olla sekin liian pieni.\nSe on sitten makuasia haluaako kumpikaan jengi erityisesti lännen kolmatta tai neljättä sijaa, eli suomeksi: haluaako Jokerit avausvastustajakseen Spartakin vai Lokomotivin, toisella kierroksella SKA vai TsSKA.\n17.02.2020 klo 11.15\nTuohon taktikointiin sanoisin et turha miettiä. Jos tämä joukkue pelaa sillä tasolla kuin pystyy niin kaatuu vastustaja. On se sit Loko tai Spartak. Jos pelataan sillä perus Marjamäki-tasolla niin vastustajalla ei oo väliä. Lähtö Leville koittaa nopeasti.\nOliver pelaa :)\nJa Konnakin pois\n17.02.2020 klo 12.17\nOn muuten kaikkinensa helvetin mielenkiintoinen kokoonpano\n17.02.2020 klo 12.18\nMielenkiintoinen kokoonpano illalle.\n1.Mäenalanen 2-ketjun keskellä\n2.Niemi maalissa-joko tänään menisi alle 3 omiin? Kädet, varpaat ja sormet on ristissä, että onnistuisi tänään\n3.Tanskandogin vaikutus on iso, vaikka pelaisi vain rajatut minuutit, fear-factorin merkitystä ei voi väheksyä. Minuutteja alle ja täyteen kuntoon pleijareihin.\nMielenkiintoista myös, että Halme ohitti Moseksen ja Niemen kokoonpanovalinnoissa. Arvostan. Vaikka tuleekin iän kautta.\nOnko Kontiola todellakin poppareilla?\nIso - Ollin paluulle noin Stadionin tornin kokoinen peukku!!\nMissä Konna? Ennakko ei kerro mitään Konnasta mutta mainitsee et Mäenalanen pelaa 2.ketjun keskellä. Onko tuolla jotain kokemusta sentterinä pelaamisesta? Joka tapauksessa tuo on selkeä heikennys Konnaan verrattuna.\nOllin paluu kokoonpanoon on hienoa, hyvä että saadaan vielä mukaan tällä kaudella, tärkeää myös pleijareita ajatellen.\nIllan ottelusta on luvassa suuri numeroinen tappio, koska Antti Niemi jatkaa imurointiaan maalinsuulla Jäniksen ollessa sivussa sairastumisen takia. Pulkkinen pommittaa Niemen reikäjuustoksi jo 1.erässä. Illan pitkävetovinkkinä isolla kiinni Jokereiden tappiota.\n17.02.2020 klo 12.27\n@flintstone no jaa, en tiedä onko selkeä heikennys Konna vs Mäenalanen. Kontiola on omissa ollut huono näissä kovissa peleissä jo pitkän aikaa ja tehot taas on tulleet heikkoja vastaan. Aloituksissa toki on heikennys lähtökohtaisesti, mutta kamppailu- ja luisteluvoima keskikaistalla parani aika paljonkin. Ylivoimalla Kontiola on korvattavissa täysin.\nOllin hauis taas kunnossa, tämä päivän paras uutinen!\n17.02.2020 klo 12.29\nmutta mainitsee et Mäenalanen pelaa 2.ketjun keskellä. Onko tuolla jotain kokemusta sentterinä pelaamisesta?\nJos en väärin muista, pelasi Kärpissä sentterinä.\n17.02.2020 klo 12.35\n@massaonvoimaa no illalla nähdään, alkukauden Konna olisi helppo korvattava, nyt kun jalat on paremmat niin ei ole enää vain selviytymässä. 2.ketjun sentterin päätehtävä ei ole kamppailupeli vaan johtaa joukkueen toista selkeää hyökkäysvitjaa, en ole tämän kauden aikana nähnyt Mäenalaista pelintekijänä saatikka rytmittäjänä, eli lähtökohtaisesti näen Sakun selkeänä heikennyksenä Konnaan. Saa toki yllättää illalla mut uskon vasta kun näen.\nJoukkueessa olisi myös tarjolla ihan oikea sentteri Mika Niemi esim 3.ketjun keskelle ja Norman voisi johtaa 2.ketjua.\n17.02.2020 klo 12.42\nNäin olisi viety Halmelta paikka. Itse tykkään tästä, että kokoonpanoa muokataan niin, että ei mennä matalimman aidan kautta, vaan haetaan haastetta ja annetaan näytönpaikkoja.\n17.02.2020 klo 12.48\n@flintstone totta, illalla nähdään. Ei tietenkään ole Konnan päätehtävä mikään kamppailupeli, mutta ongelma tulee siinä, että se vuotaa sillä miehellä omissa niin pahasti, että hän on riski kuten Magnia vastaan nähtiin. Kaksi turhaa jäähyä kun ei ehdi. Kiekollista vastuuta siinä ketjussa on jo Haapalalla plus Jensenillä niin en näe tätä niin suurena heikennyksenä. Mäenalanen häviää Konnalle varmasti rytmittämisessä, mutta voittaa kyllä monessa muussa asiassa.\nNiemi on ihan oikealla paikalla tällä hetkellä. Pihlströmin voisi korvata, ei muuta. Kaksi kolme hyvää peliä ei muuta isoa kuvaa tuon laiskan porilaisen osalta. Itse pitäisin katastrofina jos kolmosessa olisi Niemi+Halme. Ongelmia, paljon ongelmia omissa. Hidas sentteri+kokematon laituri.\nJos A Niemi taikoo kanin ja päästää vain 2 niin voidaan pelata voitosta!\n17.02.2020 klo 12.50\nTämä. Piti hieraista silmiä kun näki kokoonpanon. Pakko myös kehaista Latea, että kerrankin löytyi rohkeutta. Ellei siellä sitten ole jotain vammoja näillä lepuutettavilla pelaajilla, toivottavasti ei. Lauridsenin yllätyspaluulle massiivinen peukku.\n17.02.2020 klo 13.24\nSinällään pelaavan kokoonpanon osalta voidaan tehdä mitä tahansa kokeiluja koska meidän maalivahtivalinta takaa sen ettei tänään ainakaan pelata voitosta niin ei se pahasti pieleen mene vaikka Mäenalainen ei ketjua johtaa osaisikaan. Ja jos sanotaan että Konnalla karkaa miehet puolustettaessa niin Jensen ja Haapala on kyllä vielä heikompia omiin päin mennessä. Joten puolustusalueella Saku saa olla aika maaginen jos paikkaa noiden kahden suharin puolustuvirheitä. Ja tämä ei ole mitään pois Jensenin tai Haapalan hyökkäysavuista, mutta puolustavaan ja rikkovaan rooliin meillä on aika paljon parempia jätkiä joten toivottavaa olisi että Mäenalaisen ketju pyörisi lähinnä hyökkäyspäässä eikä joutuisi hirveästi puolustamaan.\nJa mitä tulee Konnan jäähyihin Magnitskaa vastaan niin ainakin toinen oli ihan puhdas vahinko, jossa ei ollut kiire puolustamaan.\n17.02.2020 klo 13.35\nFlintstonen kommentit Haapala - Kontiola - Jensen - kentästä ovat hyvin valideja eli kenttä kokonaisuudessaan todella huono omaan päähän. Jokainen noista voi vielä selvitä kahden paremmin puolustavan kanssa, mutta ei noita kimpassa voi omaan päähän laittaa.\nSen myötä sellaisissa peleissä missä ollaan esim. kolmoserässä johdossa ei tuo kolmikko kentällä paljon pyöri vaan aika rauhassa saavat syödä tuppea penkin päässä.\n17.02.2020 klo 13.58\nNiin. Se ketä Konna paikkaa ja missä on toinen juttu. Ihan ensiksi mies voisi aloittaa ihan sen oman paikan pelaamisesta kunnolla ennen muiden paikkailuja. N Jensenillä on kyllä valmius pelata hyvin koko kentän alueella, mutta halusta en tiedä. Konnalla ja Haapalalla tulee fysiikka vastaan.\nSe, että Kontiolan ketju jatkuvasti vain hyökkäisi on perusolettamana harhainen. Ei tapahdu ainakaan pudotuspeleissä, kun ei tapahdu edes runkosarjassa. Tai se, että Kontiola jotenkin maagisesti johtaisi ketjuaan. 34 pts on Konnan arvo tältä kaudelta ja näistä varmaan 10 pts Riikaa vastaan. Konna ei riitä kovemmissa peleissä liikkeen puolesta. Tehoilee kyllä heikkoja vastaan.\nEihän Late ketjuja tule rikkomaan, ainakaan kahta ensimmäistä, kahteen ekaan pleijariotteluun. Magni-pelin ketjuilla mennään ja piste. Kaikki muu on iso yllätys.\n17.02.2020 klo 15.10\nNäen itse suurimpana ongelmana tuossa Konnan ketjussa Haapalan. Ei ole oikein pitkään aikaan tuonut mitään tuohon ketjun pelaamiseen, eikä ole kovin erikoinen pelaaja omassa päässäkään. Paljon parempi toki kuin Moses, mutta se ei ole paljoa vaadittu. Olisikin kiva nähdä jossain vaiheessa Jensen-Kontiola-Mäenalanen ja Haapala vaikka kolmosketjuun SaviVellun ja Johnnyn kanssa dominoimaan.\nTänään toiveissa Niemelle ja Lauridsenille hyvä peli. Mielenkiinnolla seurataan myös tuon kakkosketjun suorittamista.\n17.02.2020 klo 15.25\nTänään pelataan isoista pisteistä. Ja voitolla ollaan lähempänä kolmospaikkaa. Toki se ei vielä tällä ottelulla varmistu.. Jokereilla on ehkä hieman vaikeampi loppuohjelma kuin Dinamolla.\nMut oman tekemisen kautta lähdetään pelaa.\nAntti Niemen on onnistuttava tänää maalissa, jotta 2 pistettä jää Stadiin.\nDinamolla nähdään tänää Suomalais hyökkääjä Teemu Pulkkinen. Niemi saa olla tarkkana, ettei kiekko livahda längist uuniin, ku Pulu paukuttaa kiekkoa kohti maalia. Länget pidettävä kiinni.!!\n17.02.2020 klo 16.00\nMielenkiintoinen peli tulossa. Lauridsenin paluu, Niemi maalissa, Mäenalanen sentterinä, Pulkkinen vastassa...\nVoi muuten olla että ilman loukkaantumisia Moses ei juuri enää pelaa.\n17.02.2020 klo 17.40\nKontiolaakin kannattaa lepuuttaa. Vanha mies. Turha näistä on sen isompia päätelmiä minusta loppukautta kohden vetää. Joka ukkoa tarvitaan 7 pelin sarjassa. Sieltä kun johonkin vitospeliin saadaan tuoretta ukkoa ketjun verran niin joku M. Niemi ja Moseskin ovat ihan tervetulleita.\n17.02.2020 klo 17.44\nToki näin, mutta onko juuri tämä peli se lepuutuksen paikka?\nKun ei näitä "heikompia" jengejä vastaankaan ole lepuutettu juuri ketään, niin ihmettelen, että juuri tähän todennäköisesti runkosarjan 3.sijan ratkaisevaan kamppailuun yhtäkkiä keksitään lepuutukset.\nTai sitten Jokerit ei edes halua kolmospaikkaa, vaan haluaa kohdata mieluummin Spartakin kuin Lokomotivin.\n17.02.2020 klo 17.52\nEiköhän toi ole ihan sama kumpaa vastaan ekalla kiekalla pelataan. Joskus elokuussa olisin kauhistellut jos Konna poppareilla ja Halme kokoonpanossa. Helmikuussa tuollakaan ei ole enää suurta merkitystä. Konna on aika jaloissa pyörivä näitä kovia joukkueita vastaan.\n17.02.2020 klo 18.02\nEiköhän homman nimi ole se, että Kalninsin kanssa ei mitään riskejä oteta. Jos runkosarjan aikana kerran aivastaa, niin lääkkeet kouraan ja himaan lepäämään, noin kärjistetysti. Ja tässä vaiheessa junnuja on maalille enää käytännössä mahdotonta ajaa, niin Niemellä sitten mennään jos on tarvis.\nPeukkua Ollin paluulle. Mitään kaunista tai edes erityisen hyvää en odota, mulle riittää tasan se, että mies saadaan kondikseen pleijareita ajatellen. Ihan sama vaikka lopuissa matseissa olisi taulussa -15, kunhan kiekon pudotessa pleijareissa mies on valmiina.\nVaikea uskoa tänään Jokerien voittoon. Haiskahtaa vähän siltä, että teemana on "kaikki kuntoon", eikä "kaikki peliin". Jos Joskus Pulun on pakko osua meitä vastaan, niin tänään.


Uskovaisten deitti ilmainen seksi chatti / Kiinteät tissit\nPostitettu 13.10.2017vuoteen Korpela Kristiina\nSeksiseuraa Ilmaiseksi - 100 suomalainen sivusto Seksiä Homo chatti uskovaisten deitti Homo chatti uskovaisten deitti - Sexi Seuraa Kisu alasti 12v poika porno seksi panovideot sängyssä gaypojat runkkaavat miestä forssa suihin hevonen nussii ensimmäisen kerran pillua opetus 55v kuopio. Vanhet lihavat seksi baari lahti tupakka muhkea perse panosta anoppi halusi kyrpä video sex matura tupe. HD Sex Dino Live seksi chat rakel liekki luxusjahdilla Alaston laulaja mami nussii. Paremmat Seksitreffit on aidosti ilmainen palvelu. Paremmat Seksitreffit Suomi Ilmoita ja vastaa ilmoituksiin SXY chat - Suomen seksikkäin chatti Ei kirjautumista, ei mitän moita ja vastaa ilmoituksiin ilmaiseksi! SXY chat - Suomen seksikkäin chatti : Tervetuloa uuteen ja ehompaan aikuisten sätttin! Tämä sätti tarjoaa hyvä seuraa ja seikkailua aikuisten kesken. Rohkeat löytävät toisensa ja yksityisyys on taattu.\nPalvelusta vastaa t Oy (FI26645907). Yksityishenkilöille ilmoittaminen on aina ilmaista. Nellie 23v Vantaa/Pks, ilmoitukseen tästä! Ja kaikki tämä on sinulle täysin ilmaista! Elämä on oltava hänen kukkaro aina: Minun huulirasva, minun MAC kulmakarvojen geeli, Chanel ripsiväri, kudos pakkaus. Tuntui omituiselta olla keskellä yötä tankkaamassa nahkatakkisen miehen kanssa, ja halusin nopeasti pois. Uudet sivut seksiseuraa etsiville tai sitä tarjoaville! Tämäkin vielä, ajattelin, kun kaikki mitä tuolla hetkellä halusin oli ainoastaan kylmä suihku. Soita siis ja tule mukaan menoon!\nvoi ilmoittaa ja vierailla vain yli 18v! Yhteisön jäsenenä tutustut seksiseuraa hakeviin avarakatseisiin ja seikkailunhaluisiin ihmisiin, jotka haluavat nauttia seksistä ehkäpä juuri sinun kanssa! Kaikki ilmoittajat voivat ilmoittaa pelkällä nimimerkillä nyt ja tulevaisuudessa ilmaiseksi! Paremmat Seksitreffit on aidosti ilmainen palvelu.\n(Päivitetty.07) Hyviä lainatarjouksia yksityisille ja uskovaisten deitti ilmainen seksi chatti yrityksille tästä! Vai haluatko katsoa seksivideoita? Voit deittailla myös matkapuhelimellasi, voit deittailla sosiaalisesti mikroblogin avulla, olen: miesnainen. Pähkäilin ja mietin, kunnes pätin ottaa matkan seikkailuna ja lähteä yksin. Hän veti hiuksistani lujaa tullessaan pakaroilleni, nyt edes hän ei kyennyt olemaan hiljaa. Yritin rimpuilla pois ja huutaa, kuinka tämä mies julkeaa tehdä näin! Kiimaa kylmäasemalla, arkipäivän yllättävä känne, oli aivan tavallinen tiistai, kun ajelin yövuorosta kotiin. Ei kirjautumista, ei piilokuluja! Välillämme oli outoa sähköä. Hana Theme kaksonen ja kauris nuruhieronta RewindCreation. Löydät sivustolta tuhansia seksivideoita ja lisämme uusia päivittän. Mummon sukkahoususeksi tarina nätti pillu kuvat teini tytöt julkisesti videoita kikkelin pituus henry saaren neidot ja täti pippelini. Olin täydellisen nautinnon ja huuman vallassa, kun hän ensimmäistä kertaa puhui: Nyt mä haluan maistaa sua. Tällä hetkellä olen mökillä Kotkassa, ja koska tällä on hieman yksinäistä ajattelin että löytyisikö tältä seuraa jonnekin elokuun alkuun mennessä. Hän lepäsi hetken selkäni pällä, tunsin hänen paljaan rintansa olevan hiestä märkä ja tunsin hänen sydämensä hakkaavan. Kiedoin käteni hänen nahkatakkinsa alla lauttasaari hieronta ryhmäseksi videot yhteen ja tunnustelin hänen lihaksikasta selkänsä. Tarjoamme sinulle palvelun ilmaiseksi. Paremmat Nettimainokset-sivumme on päivitetty!\nYö oli kuuma ja painostava, kesän helteet eivät poistuneet edes yöaikaan. T, katso myös kiihkeät hetero-sivut! Hän piti kiinni hiuksistani ja murisi, arvasin hänen laukeavan pian. En ymmärrä miksi ja miten, mutta sulin hänen kosketuksestaan. Olin aivan märkä, ja hänen kuuma ja kova kalunsa vain sujahti sisäni. RaRo, moi, olen 46-v mies. Jäin hieman hölmistyneenä katselemaan nahkatakin selkämystä, kunnes tajusin, etten ollut milloinkaan kokenut samanlaista kiimaa tai orgasmia. Kokeile uutta tapaa ilmoittaa kun haet seuraa tai haluat sitä tarjota.


Näin Volkkarin Suomen maahantuoja kommentoi dieselskandaalia | Tuulilasi\n23.09.2015 | Niko Rinta\nVolkswagenia maahantuova VV-Auto ei vielä tiedä, koskettaako Yhdysvalloissa dieselautojen päästömittauksista noussut kohu Suomeen tuotuja autoja.\n"Volkswagen AG on julkaissut asiasta tiedotteen", toteaa viestintäpäällikkö Riitta Karjalainen.\nKyseinen tiedote on julkaistu eilen tiistaina ja siinä kerrotaan ensitiedot päästömittausten manipuloinnista sekä sen hetkiset päätökset jatkotoimenpiteistä.\n"Tällä hetkellä ei ole muuta lisätietoa", Karjalainen jatkaa.\nYhtiö lupaa tiedottaa asiasta, kun on uutta kerrottavaa.\nHuijauksen paljastuminen on näkynyt muun muassa VW:n pörssikurssin rajuna laskuna ja lehtitietojen mukaan jopa jo automyynnissä yhtiön kotimaassa Saksassa.\nAutojätin toimitusjohtaja Martin Winterkorn ilmoitti keskiviikkoiltana eroavansa. Hänen seuraajakseen huhutaan Porsche-pomo Matthias Mülleria.\nÄkkiäpä sieltä toimittaja vastauksen sai.\nBolttokenno kommentoi: 24.09.2015\nTämä pikkuhuijaus sai kyllä täysin kohtuuttomat mittasuhteet, kyllä usalaiset osaa mediapelin kun pääsevät sen turvin puolustamaan omaa autoteollisuuttaan. Käytännössä tuskin kukaan on huijauksesta kärsinyt mitään vahinkoa.\netep kommentoi: 24.09.2015\näkkiä tuli vastaus !\nSensijaan hajonneisiin TSI -koneisiin ja DSG -laatikoihin liittyviin kysymyksiin ei ehditä vastaamaan !\nAsiakkaat yritetään saada väsyttämällä luopumaan oikeuksistaan korjauksiin.\nVAG -group myy VALEAUTOJA !\nkanm kommentoi: 24.09.2015\nNiin en nyt tiedä onko sitten kyseessä pikkuhuijaus joka sai kohtuuttomat mittasuhteet? Arvatenkin taloudellinen hyöty on täytynyt olla melkoinen että moiseen peliin on lähdetty. Eikö autot olisi läpäisseet tiukkoja päästönormeja ilman ohjelmistokikkailua vaan olisi jouduttu käyttämään kalliimpia teknisiä ratkaisuja?\nMonessa maassa autoja kohdellaan valtiovallan toimesta eri tavoin riippuen päästöistä ja jos tällä on hankittu oikeudetonta kilpailuetua niin en puhuisi aivan pikkuhuijauksesta. Lisäksi jos päästöt ovat olleet kymmenkertaisia todelliseen verrattuna, niin ei se nyt aivan pikkujuttu ole sekään. Kyllä huijauksesta on kärsinyt vahinkoa ainakin ympäristö ja kenties rehellistä peliä pelaavat kilpailevat valmistajat.\nToki kaikki on niin suhteellista ja venäläisten mielestä öljyvahingot siperiassa ovat pikku juttu.


Leena Lumi: Tommy Hellsten: Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti\nNämä aforismit ovat syntyneet useimmiten aamulla, aamumietiskelystä ja hiljentymiseni päätteeksi. Olen yrittänyt kerätä voimia uskaltautuakseni taas uuteen päivään. Etsiä lohtua ja toivoa keskellä käsittämätöntä. Olen käyttänyt omaan hiljentymiseeni muutamaa pientä kirjasta. Niiden teksti ovat olleet ainut oljenkorteni, kun minua on murjottu. Siksi koen kiitollisuutta siitä, että sinä hyvä lukijani, olet tarttunut tähän kirjaan. Siinä on sydänvertani.\nOlen kulkenut synkän elämänvaiheen lävitse. Nyt kuitenkin tuntuu, että elän taas valossa, mutta aivan uudenlaisessa, jotenkin kirkkaammassa ja pehmeämmässä. Valo on syvempää, täynnä rauhaa, lempeyttä. Kun katson paria viimeistä vaikeaa vuotta, saatan jo kokea syvää kiitollisuutta. Kiitollinen olen myös tästä kirjasta, joka on eräänlainen dokumentti via dolorosastani. Mutta nämä tekstit kertovat yhtä lailla lohdusta ja elämän voittamisesta.\nTommy Hellstenin kaunis ja koskettava aforsmikirja Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti (Minerva 2014) sisältää tekstejä, joita on julkaistu Ihminen tavattavissa -Facebook-sivuilla sekä Twitterissä, ja uusia mietteitä ilmestyy viikottain. Kirjan kuvat ovat Tommy Hellstenin.\nTiedän, että 'voimaoppaat' jakavat lukijoita jyrkästi, mutta miten paljon niitä luetaankaan. Me ilmiselvästi tarvitsemme henkisiä kävelykeppejä tai elämän myrskyyn pelastusrenkaita, jotka voivat olla vaikka muiden kokemat vaikeudet ja niistä selvityminen tai sitten voima-aforismit, joista kukin löytää omaan tarpeeseensa sopivimman. Pidin paljon Hellstenin kirjasta Pysähdy - Olet jo perillä, sillä ongelmani on hajottaa itseäni moneen asiaan yhtäaikaa, joka tarkoittaa, että olen tuskin koskaan läsnä. 'Kun perataan kampeloita, perataan kampeloita'. Oma huippusuosikkini on aforismikirjoista Edith Södergranin Kaikkiin neljään tuuleen ja nyt viimeksi Ilona Pietiläisen voimaannuttava kirja Kokonainen - 16 naisen tarinat, joka rikkoo lukijaennätyksiä, sillä muutamassa päivässä sitä on luettu jo puolisen tuhatta kertaa!\nHellstenin uusin kirja on kaunis monellaan ja kuvat säväyttävät aforismien joukossa. Hellsten peräänkuuluttaa samaa asiaa kuin Jaana Kokonaisessa eli nöyryyttä: "Nöyryys on vahvuutta, joka on synytynyt heikkoudesta." Nöyryys ei ole nöyristelyä, vaan muiden ihmisten huomioimista, sen valvomista ettei nosta itseään muita alentamalla eikä itse alennu nöyristelyyn kerjätäkseen enemmän huomiota ja kohteliaisuuksia.\nKuuntele sydämesi ääntä ja toimi rohkeasti sen mukaan. Tee niin, vaikka ajautuisit ristiriitaan ympäristösi ja jopa oman itsesi kanssa.\nIhminen joka ei tiedä mitä tarvitsee, haluaa varmuuden vuoksi kaiken.\nSisimpäsi kaipaus on sen polun pää, jota pitkin elämä kutsuu sinua kulkemaan.\nEt saa koskaan tietää kantavatko siipesi, jos et milloinkaan rohkene levittää niitä ja heittäytyä kannateltavaksi.\nJos sinulla on voimakas oikeassa olemisen tarve, muutu rakastavaksi. Silloin olet aina oikeassa.\nJokke 7. toukokuuta 2014 klo 13.43\nHyvä bloggaus ja hyvä Hellsten.\n(Minusta näitä kirjoja tarvitaan, vaikka nyt menisi hyvin tulevaisuudesta emme koskaan tiedä).\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 13.50\nJokke, kiitos. Ja hyvä Hellsten!\nNäinhän se on. Olen joka ilta ihan veitsen terällä kun odotan uutisia Ukrainasta...se vain koskettaa, kun kansa on ryhtymässä sisällissotaan.\nIrene 7. toukokuuta 2014 klo 14.22\nTommy Hellsten on kirjoittanut monta koskettavaa teosta.\nAforismeja tarvitaan muistuttamaan taas kerran niistä tärkeistä asioista, lohduttamaan, rohkaisemaan, tarkistamaan elämän suuntaa, vahvistumaan.\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 14.41\nKikka N 7. toukokuuta 2014 klo 15.02\nAforismeille on aina elämässä oma paikkansa!\nHellstenin aforismit elävät ajassa.\nKuulostaa hyvältä lahjakirjaltakin?\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 15.26\nNäin koen minä myös.\nEhkä hän siksi onkin niin suosittu.\nTäydellinen lahjakirja, hyvin kaunis ja upeita kuvia.\nRunoTalon Sari 7. toukokuuta 2014 klo 16.14\nAivan mahtavaa, upeita viisaita aforismeja. Hyllyssäni jo useampi Hellstenin kirja. Voi lukea yhä uudelleen ja uudelleen. Hienot kuvat myös tässä. - Uskon, ehdottomasti uskon unelmiini ja kaikkien muidenkin unelmiin <3\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 16.21\nSari, eikö vain ja täytyy sanoa, että Tommylla on kuvasilmää. Kuten on sinullakin. Mitä me olisimmekaan ilman unelmia!\nLauraKatarooma 7. toukokuuta 2014 klo 16.19\nHellstenin kirjat on hyviä, oon lukenu aika monta niitä. Hänen ajatuksensa ovat ihon alle meneviä.\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 16.22\nKatarooma, minä muutaman, mutta olen pitänyt. Ihon alle meneviä, joskus ihan hengen seisauttavia!\nJonna 7. toukokuuta 2014 klo 18.32\nOlen pitänyt Hellstenin kirjoista, jotka olen lukenut. Tästä en tiennyt, kiitos vinkistä. Vaikuttaa mahdolliselta voimakirjalta.\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 19.49\nJonna, sama täällä. Ole hyvä.\nJael 7. toukokuuta 2014 klo 20.40\nItse en ole koskaan jaksanut lukea voimaoppaita,mutta pojallani on muutama Hellstenin kirja,jota olen vähän plärännyt....\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 21.11\nJael, sinä pärjäät ilman elämäntapaoppaita ja minä ilman tahinia;)\nHeidi-Maaria 7. toukokuuta 2014 klo 21.04\nTäytyypä etsiä tuo kirja, kiitos vinkistä :)\nLeena Lumi 7. toukokuuta 2014 klo 21.12\nHeidi-Maaria, ole hyvä.\nHanneles bokparadis 8. toukokuuta 2014 klo 8.45\nniinpä, Luumupuu kukkii Shakespeare-nurkkauksessani, ja minun elämässä unelmat täytetty tuplasti! :)\nLeena Lumi 8. toukokuuta 2014 klo 10.24\nHannele, onnea, sinulla on kaikki aina parhaiten.\nUnelma 12. toukokuuta 2014 klo 17.06\n"Uskalla mennä siitä ovesta, johon intohimosi sinua kutsuu." Mikä uljas lause!\nOlen oikeastaan uskaltanutkin, enkä ole katunut. Taas kutsuu uusi asia.\nHienoa, Leena, että jaksat näitä ihania juttuja kirjoittaa.\nLeena Lumi 12. toukokuuta 2014 klo 20.50\nUnelma, laitioin minun mielestäni parhaan viimeiseksi!\nSama täällä ja olen onnellinen, että uskalsin. Aina on hyvä kuulla uusia kutsuja, elää todeksi uusia unelmia.


Instant palkkapäivä Lainat - Vital Money Ilman Päänsärk - ZPiT Łany\nInstant palkkapäivä Lainat - Vital Money Ilman Päänsärk\nOn tiedossa kiistaton tosiasia, että kuluttajat vaikutteita rahastot niiden mukanaan tuomista useimmissa maksu ajan . Meillä paljasti ensimmäistä pari täällä n miten real kiinteistön ominaisuudet varten maksu löytöeläintaloon. sanottuani, ennen valintaa tahansa kultakolikoita, muistaa on huomattavia tarvikkeet rahaa ja rahastot kollegansa ensimmäinen . Vaikka kuljettaja ostivat kattavan ja törmäys suojaus , suojaus vain tahtoa maksaa rahasi arvostuksella auto , sijasta myymälä hinta. Huolimatta tyyppi tehtävä saatat olla haaste tämäntyyppisen rahoitustuotteiden ovat kannustanut vuonna nippua tavata lajikkeiden vaatimukset alkaen eri asiakaspalvelu haluja [link widoczny dla zalogowanych] yleensä , nämä yritykset olisi pitänyt net mielipiteitä . Tämä takaa, että he ovat rahoitus enintään 60 % oman omaisuuden arvosta, säilyttäen turvallinen kuorma ja suojella takuun. By meneillään internet pystyt tekemään arvostelut ja löytää täydellinen Yritys joka yhteyden kaikki vaatimuksiin . henkilö kuoleminen .\nKun olet motivoituneita paljon että haluat tehdä liiketoimintaa , huilata yhdessä myyntiedustaja ja mennä yli volyymit. Pankkeja yleisesti vaatia turvatoimia saatavana talo tai platina . Heti merkintä oman pyyntö , kauppatavaraa palveluntarjoaja voit tietää ympäri asema oman pyytää [link widoczny dla zalogowanych] tuotot jätetty sisäpuolella huomioon sijasta carressed ja Muutama kuukausi ( esimerkiksi , tuloksista myynti ja auto tai yllätys panna pankki-tilille ja 3 kk tultaneen kiinnitettävä vakavaa huomiota kustannussäästöjä ). Onneksi käteisennakkoa lainat on hyväksytty sisällä 24 liiketoiminta Hs. Tämä jäykkyys ja rahoituslaitosten ollut ihanan käyttäneet by palkkapäivä ennakot palauttamiseksi sen voimakkaimmista etu . Ei ole oikeastaan ?? yleensä parempi etsi vaihtoehtoisen pankkilaina tai luottoluokitukset vaihtoehtoisia, ellet voi tunnustavat paljon pitkin tapa .\nTarpeetonta sanoa , teidän cosigner oltava palkattua soveltava ja on luottoluokitusta mietinnön. ei ole tapana uskovat, että vain koska sinulla on alle keskiarvon luotto et yksinkertaisesti voi get henkilökohtainen laina . Sinun on valmistajaa maksaa takaisin sisäpuolella 2-4 viikkoa .\nHyödynnä net vie vain muutaman minuutin . Jos antanut että takaosa by se on todella viimeistään Buck 300 henkilökohtainen laina olisi lyön varten koskevista $ 345 ja Raha 405 heti as se kaikki säänneltyjen selitti ja tehty . Sitten sinun täytyy Tutustu säännöt ja määräykset suhteen hakevan rahastot . On oikeastaan suuret siivu henkilöt oleskelevien kuin vuokralaiset in Brittein saarilla . He kalliita mutta pääasiassa ihmisille, jotka ovat huono luotto vertailut ne voivat olla jotta voit pysyä erossa itse alkaen solmimalla extra vaikeuksia [url=kaikkipikavipit.wordpress.com]kaikki pikavipit[/url] Sallikaa kuva . sanottuani, jos seurauksena oikeutetut tekijät et voisi hallita riittävästi varat sisällä yksilölliset pankki-tilille ja rahoitus sopimuksen tapahtuu , sopivin saatavilla ei ole mitään dokumentaatio maksaa päivän laina . Ei ole väliä, jos haluat toisin kuin luullaan , totuus on, että meidän hallitus on runsaasti rahastot , miljardeja käteisenä roikkuu noin aivan kuten yrityslainojen ja pienyrittäjät . Yksi on saada käteisennakkoa lainat suoraan internetissä.\nJoillekin upealla luottoluokitus , mahdollisuus maahantulon tällaista asuntolaina ei ole kova , monia rahoituslaitokset ja perinteinen rahoitusyhtiöt tunnustaa antaa sinulle varat koska todennäköisyys osa on pienet . Sinun ei tarvitse vierailemaan rahoituslaitoksen toimistot tai hengailla puhuvan asiantuntija neuvonantajana kanssa puhelimessa. Mikä on Ei Credit Score arviointi Navy Financial laina ?.


Finnair vetkutteli 600 euron viivästyskorvauksessa – matkustaja haastoi lentoyhtiön oikeuteen ja voitti tuhansiin euroihin paisuneen riidan | Paikalliset | Turkulainen\nPaikalliset 29.8.2018 10:20\nLentoyhtiö Finnair joutuu maksamaan 600 euron korvaukset viivästyskorkoineen sekä yli 2 700 euroon nousevat oikeudenkäyntikulut riidassa, joka juontaa juurensa Finnairin kaukolennon myöhästymiseen syksyllä 2015.\nLennolla matkustajana ollut nainen haastoi lentoyhtiön oikeuteen yritettyään ensin turhaan periä korvauksia kahden perintäyhtiön kautta.\nNainen oli matkustajana Finnairin lennolla Kööpenhaminasta Bangkokiin lokakuussa 2015. Lento myöhästyi neljä tuntia teknisen vian vuoksi.\nKeskiviikkona antamassaan tuomiossa Helsingin hovioikeus vahvisti käräjäoikeuden tuomion ja tuomitsi Finnairin maksamaan naisen oikeudenkäyntikuluja vajaan 1800 euron edestä.\nAiemmin käräjäoikeus oli langettanut lentoyhtiölle yli 950 euron maksun matkustajan oikeudenkäyntikuluista.\nFinnair myönsi oikeudessa lennon viivästymisen. Lentoyhtiö puolustautui vedoten siihen, että saatuaan naisen korvausvaatimuksen saksalaisen perintäyhtiön kautta se oli tarjonnut 600 euron korvauksen vaihtoehtona 800 euron lahjakorttia.\nFinnairin mukaan vastaus oli julkaistu joulukuun 2015 lopussa yhtiön palautesivuilla. Vastaus ei ilmeisesti koskaan päätynyt perintäyhtiön tietoon.\nKun korvauksen maksaminen ei ollut edennyt nainen teki uuden vaatimuksen alkuvuonna 2016. Tällä kertaa vaatimus tuli ruotsalaisen perintäyhtiön kautta. Tähän vaatimukseen Finnair ei reagoinut, ja yhtiö vetosi oikeudessa siihen, että vaatimus oli tullut liian myöhään.\nFinnair yritti vedota myös siihen, että koko oikeudenkäynti olisi ollut tarpeeton, jos nainen olisi ollut yhteydessä lentoyhtiöön korvauksen saamiseksi.\nHovioikeus totesi, että nainen oli yrittänyt periä korvausta Finnairilta kahteen eri kertaan ja lentoyhtiö oli molemmilla kerroilla tullut tietoiseksi vaatimuksista.\nOikeus ei siksi pitänyt naisen nostamaa kannetta tarpeettomana.\nFinnairin kannalta raskauttavaa oli, että yhtiö ei ollut maksanut korvausta naiselle, vaan tarjonnut vaihtoehtona lahjakorttia.\nTuomioon voi hakea valituslupaa korkeimmalta oikeudelta.


Ilmainen Ovi Kartat nyt myös Nokia N86:lle – MobiiliBlogi\nMyös N86 on saanut tuen.\n”Nokia N86 sai ilmaisen navigoinnin\nIlmaisen navigoinnin valikoima laajentunut”\nMika Takala sanoo:\nItseasiassa tuki on siis tullut juuri N86:lle! Niin tuossa allaboutsymbianin jutussa sanotaan. N96:sta ei puhuta mitään, eli Mobiiliblogin uutinen on siis virheellinen.\nAllekirjoittaneella meni sekaisin 8 ja 9. Pahoittelen! Ovi Kartat on siis nyt saatavilla tosiaan N86:lle, ei N96:lle. 🙂\nOma N86 ei kylläkään löydä päivitystä…? 3 päivää ja jo kokeillu jos löytäs.


Se on siinä. Ensimmäiset maalaamani kännykät (taisipa olla ensimmäiset värilliset tässä galaksissa??)! Malli oli Nokia 101.\nOli synkkä ja myrskyinen yö herran vuonna 1994 ja seuraavaksi päiväksi pakko saada kaverille kiihdytyskisaan lila/mustat värit kypärän pintaan. Noin tunnin mietinnän jälkeen löysin itseni paikallisesta automaaliliikkeestä Badger 150:n kopion kopio kädessäni, josta kolmannen pesun jälkeen katosi rungosta jengat. Kypärä tuli kuitenkin onnellisesti maalattua ja tyytyväinen asiakas kiihdytti menestykseen.\nMelko pian, replican murjouduttua, Pihtiputaan lukion ylijäämä-Paasche löysi tiensä käsiini. Se oli vimosen päälle retussiruisku (täyttö, 5 cm viivaa, täyttö) ja palveli kunniakkaasti jonkin aikaa. Oli aika keskittyä paineilman tuottamiseen. Otetaan yksi erittäin ruosteinen Bedfordin jarrupaisuntasäiliö, jääkaapin kompura, jonkin tasoinen painemittari, sekä määrätön määrä letkua. Hitsataan migillä runko ja ainesosat yhteen. Laitetaan töpseli seinään ja koeponnistetaan (puolivahingossa) olohuoneessa 9. kerroksessa noin 28 kilon paineeseen, jonka jälkeen hankintalistaan tuli takaiskuventtiili. Onneksi ei räjähtänyt. Myöhemmin tämäkin kompura sai väistyä tehdastekoisen paineilman edessä ja ruiskujakin tuli ja meni. Näillä eväillä edettiin aina vuoteen -96, jolloin Decorpaint näki päivänvalon.\nTänä päivänä DP työllistää allekirjoittaneen 25h/vrk. Joskus jopa enemmän. Yhteistyötä teemme usean eri alihankkijan kanssa. DP on laajentunut alun maalauspainotteisesta toiminnasta käsittämään nyt myös silkkipainannan, graaffisen suunnittelun ja tarratyöt. Vahvasti DP:n kehityksessä on ollut mukana myös Jarkko "maisterismies" Kivimäki, jonka kanssa jonkin aikaa maalailimme myös samoissa tiloissa. Jarkon eksyttyä Keski-Suomeen hän jatkoi siellä toimintaa opettajan työn ohella, maalaten myös DP:n nimellä.


Energiajuomat – Savonlinnan lyseon lukio\nKoulumme opettajat, ja ehkä jopa oppilaat, ovat saattaneet huomata tyhjiä energiajuomatölkkejä niin luokista kuin myös käytäviltä. Tyhjiä tölkkejä ja pulloja varten löytyy lähes joka luokasta paikka. Kuinka paljon koulullamme sitten juodaan energiajuomia? Entä mitä vaikutuksia energiajuomilla voi olla?\nKoululta löydettyjä tölkkejä. Kuva saatu koulun siivoojilta.\nTekemämme kyselyn mukaan koulumme oppilaista jopa 67% eli kaksi kolmasosaa juo energiajuomia. Tästä energiajuomajuojien enemmistöstä sama osuus, eli 67%, juo energiajuomia koulussa. Tulokset eivät toki paljasta sitä, kuinka usein vastaaja juo koulussa energiajuomia. Joku voi vaikka kerran kuukaudessa juoda yhden energiajuoman ja joku taas joka päivä. Lyseo sijaitsee siinä mielessä hyvällä paikkaa, että kauppa on niin lähellä. On mahdollista, että jos kauppa sijaitsisi kauempana, olisi tämä osuus pienempi. Kysely myös osoittaa, että suurin osa, jotka juovat energiajuomia, tekevät niin vain 1-3 päivänä viikossa. Vain 5% kaikista vastanneista juo niitä päivittäin.\nEnergiajuomien liiallisella nauttimisella on monenlaisia vaikutuksia nuoren kehoon ja terveyteen. Ensinnäkin, energiajuomat sisältävät suuria määriä sokeria. 3,3 dl -kokoisessa tölkissä voi olla jopa 14 sokeripalan verran. Sokeri ja juomien happamuus voi vaikuttaa niin painoon lisääntymiseen kuin hampaiden kiilteen heikentymiseen. Energiajuomien sokerittomat versiot eivät myöskään ole paljoa parempia, sillä niissä sokeri on korvattu toisilla makeutusaineilla.\nEnergiajuomat sisältävät myös paljon kofeiinia, jota ei myöskään tulisi nauttia liikaa. Kofeiini saa aikaan hetkellisen piristyksen kehossa ja aiheuttaa helposti riippuvuutta. Kuten myös kahviriippuvuudesta, myös energiajuomariippuvuudesta luopuminen voi olla hankalaa kofeiinin vieroitusoireiden vuoksi. Niihin kuuluu päänsärkyä, ärtyneisyyttä ja väsymystä. Kofeiinin liikasaannin oireisiin taas kuuluu univaikeudet, pahoinvointi ja ripuli.\nKoulussamme siis juodaan kenties yllättävän paljon energiajuomia. Vaikka energiajuomilla on hyvätkin puolensa, kannattaa aina silloin tällöin miettiä omia tottumuksiaan ja koittaa vaikka vähentää niiden juomista, sillä sekin voi auttaa jo paljon.\nLaitetaan tyhjät tölkit sinne, minne ne kuuluu!\nEdellinen artikkeli: Valoisaa Lucian päivää!\nSeuraava artikkeli: Lyseo tutuksi – Lyseon hyviä puolia


Osta Comfort Air jenkkisänky memory sijauspatjalla\nComfort Air jenkkisänky memory sijauspatjalla\nComfort Jenkin petauspatjojen täyte on on jo 5 tai 7 cm memorysijauspatja. Sijauspatjan viskoelastinem täyte muotoutuu kehon lämmön ja painon vaikutuksesta. Viskoelastinen täyte antaa keholle painottomuuden tunteen ja vähentää näin nukkuessa asennon vaihtamisen tarvetta, sillä se jakautuu tasaisemmin koko patjan alueelle. Samalla vähenevät niska-, selkä- ja nivelkivut sekä levoton liikehdintä yön aikana. Uni on syvempää, levollisempaa ja virkistävämpää.\n80 x 200 cm, 871,-\n90 x 200 cm, 956,-\n120 x 200 cm, 1268,-\n160 x 200 cm, 1678,-\n180 x 200 cm, 1847,-\n80 x 200 cm, 949,-\n90 x 200 cm, 1037,-\n120 x 200 cm, 1383,-\n160 x 200 cm, 1834,-\n180 x 200 cm, 2009,-\n80 x 200 cm 5 cm sijauspatjalla / 871.00 € 90 x 200 cm 5 cm sijauspatjalla / 956.00 € 120 x 200 cm 5 cm sijauspatjalla / 1268.00 € 160 x 200 cm 5 cm sijauspatjalla / 1678.00 € 180 x 200 cm 5 cm sijauspatjalla / 1847.00 € 90 x 200 cm 7 cm sijauspatjalla / 1037.00 € 80 x 200 cm 7 cm sijauspatjalla / 949.00 € 120 x 200 cm 7 cm sijauspatjalla / 1383.00 € 160 x 200 cm 7 cm sijauspatjalla / 1834.00 € 180 x 200 cm 7 cm sijauspatjalla / 2009.00 €


Vedonlyönti N1 Bet | Parhaat vedonvälittäjät 2022\nSivuston N1 Bet Sports Betting arvostelu\nN1 BetN1-vedonlyöntiMaksutavat N1 BetissäN1 Bet bonuksetMiksi lyödä vetoa N1-vedolla?\nUutena urheiluvedonlyöntinä verkossa N1 Bet tuo urheilun harrastajille joukon vedonlyöntivaihtoehtoja, jotka kilpailevat parhaiden online-vedonvälittäjien kanssa. Vuodesta 2021 lähtien vedonvälittäjä on tarjonnut kilpailuetua online-vedonlyönnissä tarjoamalla laajan luettelon online-vedonlyöntimahdollisuuksista. Alusta on lisensoitu Curacaossa ja sitä ylläpitää Dama NV, mikä varmistaa, että pelaajat lyövät vetoa tiukasti säädellyssä ympäristössä.\nLaajentumissuunnitelman mukaisesti kansainvälisille alueille yritys tarjoaa useita kieliä urheiluvedonlyöntiin verkossa helpottaakseen laajentumista eri alueille. Verkkosivusto pyrkii valloittamaan osan kasvavista online-vedonlyöntimarkkinoista kilpailevilla kertoimilla parhaan online-vedonvälittäjän kanssa. Luovat tarjoukset ja bonusohjelmat houkuttelevat edelleen uusia pelaajia ja säilyttävät olemassa olevat vedonlyöjät, jotka nauttivat online-vedonvälityksestä.\nUseiden korkean profiilin ohjelmistokumppanuuksien ansiosta online-vedonvälittäjällä on laajat pelivaihtoehdot, jotka tarjoavat viihdyttävän kokemuksen online-arvostelujen mukaan. Arvostetut rahoituslaitokset tarjoavat sivuston käyttäjille saumattomia ja turvallisia varojen siirtoja online-vedonlyöntiin.\nKaiken kaikkiaan markkinoiden vastaus uuteen vedonvälitykseen on myönteinen, sillä se kilpailee parhaan online-vedonlyöntisivuston kanssa. Sillä on 4,5/5 tähteä, mikä parantaa urheiluvedonlyönnin mainetta. Viihdyttävät urheiluvedonlyöntimahdollisuudet ja kilpailukykyiset kertoimet auttavat verkkosivustoa houkuttelemaan maailmanlaajuista yleisöä. Paikallisiin urheilun harrastajiin keskittyvät pelaajat voivat odottaa, että tarjoukset luovat mahdollisuuden nauttia urheiluvedonlyönnistä.\nN1-vedon käyttäjille rekisteröityminen on helppoa. Napsauta vain painikkeita ja seuraa kehotteita lähettääksesi tiedot, vahvistaaksesi henkilöllisyyden ja vahvistaaksesi sähköpostiosoitteen. Tutustuttuaan käyttöehtoihin tilinomistaja tallettaa varoja valitsemalla jonkin listatuista maksupalveluntarjoajista. On aika panostaa urheilukilpailuun tai turnaukseen.\nKäytitpä sitten talletettuja varoja tai bonusrahaa, voittajan valinta on prosessin haastavin osa. Älykkäille vedonlyöjille joukkue- ja yksittäisten pelaajien tilastot ovat arvokas resurssi rahan kierrätystavan valinnassa. Vedonlyöntikertoimien tarkistaminen on myös hyödyllistä. Suosittuja vedonlyöntiurheilulajeja N1 Bet sisältää seuraavat:\nOnline-arvostelujen mukaan urheiluvedonlyöntikertoimet N1Bet-vedonlyönnissä verkossa ovat kilpailukykyisiä kilpailevien urheiluvedonlyöntien kanssa verkossa. Yksi myönteinen ominaisuus antaa pelaajille mahdollisuuden sitoa akkuja panostaessaan erilaisiin urheilulajeihin. Arvostelijat arvostavat erinomaisia urheilulajeja. Jalkapallo on kansainvälisesti suosittu, mikä saa fanit nauttimaan vedonlyöntimahdollisuuksista lukuisissa paikallisesti ja maailmanlaajuisesti saatavilla olevissa otteluissa.\nKoripallofaneille kansalliset liigat tarjoavat vedonlyöntimahdollisuuksia maissa ja alueellisilla alueilla. Paljon julkisuutta saaneet tapahtumat hyödyntävät median valtaa herättää kiinnostusta lopputulokseen. Kuitenkin se on parempi verkossa, joka antaa faneille etulyöntiaseman online-vedonlyönnissä. Valitsetpa sitten suosiman joukkueen, pelaajan tai tietyn tuloksen, N1 Bet tarjoaa kilpailukykyiset kertoimet ja vedonlyöntimahdollisuudet arvostelujen mukaan.\nKansainvälisten turnausten myötä ikoniset pelaajat matkustavat ympäri maailmaa kilpailemaan parhaiden tennispelaajien kanssa. Urheilun harrastajat ovat innostuneet tennislajista ja yksilöistä, jotka asettavat kaiken voittoon. Vuosien harjoittelun myötä sekä mies- että naisurheilijat työskentelevät kovasti päästäkseen pelin huipulle. Vaikka voittajat odottavat tuottoisia sopimuksia, fani voi lisätä ottelun nautintoa lyömällä vetoa siitä, kenen hän uskoo voittavan. N1 Betissä tennisfanit yhdistävät rakkauden peliä kohtaan urheiluvedonlyöntitoiminnan jännityksen.\nMaksutavat N1 Betissä\nLaajat maksutavat antaa pelaajille erilaisia vaihtoehtoja tallettaessaan varoja N1 Bet -urheiluvedonlyöntitilille. Tilinomistajat tallettavat varoja käyttämällä markkinoiden kärkitason maksupalveluntarjoajia. Näitä maksumerkkejä ovat digitaaliset lompakot, kortit, pankit ja kryptovaluutta. Vedonlyöjät täyttävät talletussumman ja maksupalveluntarjoajan siirtääkseen varoja nopeasti. Aika, joka kuluu rahan näkymiseen tilillä, riippuu kuitenkin valitusta palveluntarjoajasta.\nN1 Bet -tilin haltijat voivat käyttää Visa-, Neteller-, MasterCard-, Skrill- ja muita huippuluokan maksutapoja. Saatavilla olevia kryptovaluuttoja ovat USDT, Dogecoin, Bitcoin, Ethereum ja Litecoin. Laajan kryptopalveluntarjoajien luettelon ansiosta alusta varmistaa, että vedonlyöjät voivat nauttia anonyymien talletusten ja nostojen yksityisyydestä.\nNämä kansainvälisesti tunnetut maksumerkit tunnetaan turvallisista maksutapahtumista. Käsittelemällä miljoonia päivittäin palveluntarjoajat noudattavat varmasti jokaisen yksilöllisiä palveluehtoja. Joten N1 Bet -asiakkaat voivat luottaa yksinkertaisiin, turvallisiin rahansiirtoihin, samankaltaisiin kuin parhaalla online-vedonlyöntisivustolla.\nKotiutusehdot vaihtelevat kuitenkin maksutapoittain. Digitaaliset lompakot siirtävät varoja välittömästi. Pankista riippuen rahansiirto voi kestää 5-7 päivää. Kaiken kaikkiaan online-arvostelijat ovat tyytyväisiä N1 Betin talletus- ja kotiutusprosesseihin, jotka ovat riippuvaisia luotettavista rahoituspalveluntarjoajista.\nN1 Bet bonukset\n400€ hintaan tervetuliaisbonus, tilinomistajat voivat panostaa riskittömästi. Pelaajat lunastavat bonuksen tilin vahvistamisen jälkeen. Bonuksiin sovelletaan rajoituksia. On erittäin tärkeää lukea ehdot varmistaaksesi, että hyväksyt N1-vedon bonuksen hyväksymisen ehdot. Neljä tervetuliaisbonusta jaetaan 100 eurolla. Ensimmäisellä bonuksella pelaaja syöttää promokoodin saadakseen 100 prosentin ottelun. Seuraavan neljän talletuksen yhteydessä käyttäjä voi saada myös ottelubonuksia 100 euroon asti promokoodilla. Nämä bonus tarjoukset antaa pelaajan nauttia verkkosivustosta käyttämällä bonusrahaa ennen kuin hän käyttää talletettuja varoja.\nAlusta tarjoaa pelaajille myös käteispalautuksia viikoittain. Vedonlyöjä voi saada 10–20 prosenttia käteispalautuksia tai yhdistelmäbonuksia panostaessaan verkkosivustolla.\nUrheilufanit vierailevat sivustolla usein nauttiakseen sen laajoista vedonlyöntimahdollisuuksista. N1 Betin bonukset ja palkinnot houkuttelevat uusia pelaajia ja pitävät olemassa olevia asiakkaita. Vaikka sivusto on uusi urheiluvedonlyöntimarkkinoilla, se tarjoaa kilpailukykyisiä kertoimia ja palkintoja pelaajille, jotka liittyvät verkkoyhteisöön. Sen panostusvaatimukset ja bonukset tarjoavat pelaajalle viihdeelämyksen, joka kilpailee urheiluvedonlyönnistä, jotka ovat olleet pelissä jo jonkin aikaa.\nMiksi lyödä vetoa N1-vedolla?\nLaajan kanssa urheiluvedonlyöntimahdollisuudet verkossa, N1 Bet kilpailee suuria toimijoita vastaan ruuhkaisilla vedonlyöntimarkkinoilla. Yhteistyössä maailmanlaajuisesti tunnettujen ohjelmistotoimittajien kanssa sivusto on sekä teknisesti hyvä että visuaalisesti miellyttävä. Maailman parhaiden maksupalveluntarjoajien ansiosta alusta yhdistää käyttäjät turvallisiin talletuksiin ja nostoihin.\nVain muutamalla napsautuksella pelaaja voi rekisteröityä ja tallettaa varoja. Laaja maksupalveluntarjoajien luettelo sisältää tunnettuja nimiä, kuten Visa, Bitcoin ja PayPal. Tukevatpa ne sitten lohkoketjuteknologiaa tai suojattua socket layer -tekniikkaa, nämä alustat tarjoavat vedonlyöjille ylimääräisiä suojakerroksia rahoitustapahtumille.\nN1 Bet tarjoaa laajan luettelon urheilukilpailuista, joissa käyttäjät voivat panostaa, ja siitä on nopeasti tulossa suosittu sivusto. Se keskittyy paikallisiin urheiluvedonlyöntimahdollisuuksiin. Yhdistämällä paikalliset ja alueelliset pelaajat paikallisiin otteluihin ja merkittäviin kansainvälisiin otteluihin, alusta herättää asiakkaiden kiinnostuksen.\nAsiakkaiden houkuttelemiseen kuuluu palveluiden tarjoaminen lähtökielillä, joita alusta tarjoaa. Alueelliset vaikutteet antavat N1 Betille mahdollisuuden kasvaa kansainvälisesti houkuttelemalla suuren määrän paikallisia vedonlyöjiä alueelta toiselle. Kilpailukykyinen bonusrakenne antaa pelaajille mahdollisuuden lyödä vetoa riskittömästi. Urheiluvedonlyönti tarjoaa palveluita pelaajille, jotka haluavat kokeilla sitä ennen talletettujen varojen käyttämistä.\nEurovisionFloorballFormula 1FutsalGolfHandballIce HockeyJalkapallo


7.10.2010 Guardian\tKommentoi\nGuadian tuijotti pinnan alle lämpökatseellaan. Muut veneessäolijat odottivat aseet valmiina pidätellen hengitystään.\n”Snowman”, Guardian sanoi pitäen katseensa yhä suurimmassa lonkeropedossa. ”Nosta vauhtia. Mieluiten varovaisesti.”\nSnowman totteli. Veneen vauhti nopeutui asteittain.\nGuardian piti katsekontaktin suurimmassa meripedossa. Jos hän kääntyisi, peto ja sen suloinen perhe tajuaisivat tilanteensa koittaneen.\nMeripedon naama oli, kuten aiemmin ilmaistiin, ruma. Jos sanaa ”ruma” ei olisi ollut olemassa, se oltaisiin keksitty juuri tätä olentoa varten. Olennon pää oli pilaantuneen hedelmän muotoinen ja näköinen lihamöykky, jonka useat silmät oli sijoiteltu ympäri päätä juuri niin sekalaisesti, että oli kuin luontoäiti olisi tarkoituksenmukaisesti pyrkinyt täydelliseen epäsymmetriaan. Silmät olivat pieniä ja ne sijaitsivat rujoissa kraatereissa. Olennon iho oli täynnä paksuja paiseita, suuria arpia ja pieniä raajoja, joille ei aina välttämättä löytynyt järkevää toimintoa.\nJoissakin kohdissa olennon muinaista ihoa törrötti suuria harppuunoita tai keihäitä. Se ei vaikuttanut välittävän niistä.\nOlennon vastenmielisyydestä huolimatta Guardianin täytyi myöntää, että sen poikaset olivat jollain luonnottoman rumalla tavalla erittäin hurmaavia.\nJonkin ajan kuluttua vene oli niin kaukana, että olentoja ei näkynyt. Guardian kääntyi kohti veneessäistujia. ”Hyvää työtä, kaikki”, hän sanoi.\nVene jatkoi matkaansa vauhdikkaasti. Välillä juuri ja juuri tolpillaan pysyvä Kepe joutui tutkimaan merikarttoja varmistaakseen, että Snowman ei liikkunut muiden potentiaalisten sushi-alueiden lähistöllä, mutta muuten oli rauhallista. Killjoy istui etupäässä tuijotellen merta kohti uppoutuneena ajatuksiinsa. Domek lojui erittäin epäkäytännöllisessä asennossa yrittäen luonnostella kuvaa yläpuolella olevasta pilvisestä taivaasta. Snowman pyöritteli ruoria vihellellen satunnaisesti.\nÄmkoo ja Guardian istuivat takaosassa uppoutuneena keskusteluun. He tuijottivat molemmat horisontissa vielä juuri ja juuri näkyvää jääsaarta.\n”Voit varmaan kertoa, miten eksyit tuonne juuri sopivasti”, Guardian sanoi kysyvästi.\nÄmkoo mietti hetken ennen vastaamista. ”Minulla on lähteeni”, hän sanoi. ”Eräs vanha ystävä, jolle olin kiitollisuudenvelassa. Hän lähetti minulle viestin, jossa vihjasi, että saattaisit tarvita apua.”\n”Ymmärrän”, Guardian sanoi. ”mutta oletko varma, että ystäväsi pelaa meidän maaliimme?”\n”En kysynyt”, Ämkoo vastasi vaitonaisesti ja antoi sanattomasti ymmärtää, että hänen luottamuksensa ystäväänsä kohtaan oli suuri. ”Hänellä on muuten asiaa sinulle.”\nGuardian kääntyi katsomaan Ämkoota kysyvästi. Ämkoo ojensi Guardianille pienen kellertävän paperinpalan. Guardian tarttui siihen ja avasi sen. Paperilla oli pitkä numerosarja, jota Guardian luki hiljaa ääneen päässään monta kertaa.\n”Koordinaatit, kenties?” Guardian kysyi laittaessaan paperinpalaa talteen.\n”Mahdollista”, Ämkoo vastasi. ”Nyt, jos sinäkin valaisisit, mitä varten olit eksynyt tuonne.”\n”Olen talviurheilun suuri ystävä, tiesitkö sen?”\n”Ei, siis oikeasti”, Guardian sanoi. ”Klaaniin rantautui joitakin viikkoja sitten pieni ryhmittymä rikollisia. He uhkasivat omistavansa ’vaarallisen aseen’ ja tappavansa kaikki matoranit, jos eivät saisi haluamaansa.”\n”En ole kuullut tästä.Mitä tapahtui?”\n”Tiedätkö ne xialaiset miinat, jotka jäivät jostain vanhasta Zyglak-hyökkäyksestä rannalle?”\n”Normaalisti tässä ei olisi mitään hauskaa, mutta se oli hienoin ilotulitus hetkeen. Jälkisiivouksessa kuitenkin löysimme aseen, josta ryhmä oli puhunut. Se oli pieni metallinen siru, jonka pinnassa oli hologrammimaisia ominaisuuksia.” Kertoessaan tätä Guardian piirsi sormellaan ilmaan sirun muotoa.\n”Joidenkin testien jälkeen tajuttiin, mitä rikollisryhmä olisi voinut saada aikaan”, Guardian jatkoi. ”ja sirun mukana oli kartta, jossa oli merkittynä kaksi saarta. Toinen oli tietenkin Klaani ja toinen tämä pieni eteläinen jääloukku.”\nÄmkoo hiljeni pohdiskelemaan.\n”Oletan siis, että meillä on nyt kolme palaa”, hän sanoi.\nGuardian huokaisi. Hän ryhtyi selittämään, kuinka kaikki muuttujat eivät osuneet saarella aivan täysin yhteen. Pimeyden metsästäjillä oli nyt kaksi osaa ja kartan mukaan Klaanin sisällä sijaitsevaa ei oltu vielä suurista etsinnöistä huolimatta löydetty.\n”Entä torakat”, Ämkoo kysyi. ”Oliko se panssaroitu köriläs hakemassa yhtä näistä…osista?”\nGuardian ravisti päätään. ”En usko”, hän vastasi. ”Kitiinikuoriset ystävämme halusivat oletettavasti minut. Nazorak-, Zyglak- ja Skakdi-hyökkäyksiä on ollut lähiaikoina niin paljon, että luulen kyseessä olevan jonkinlainen liittouma. Aavistan pahaa.”\n”Jos voin auttaa jotenkin, kerro vain”, Ämkoo sanoi. ”Tarvitsette kaiken avun, jonka voitte saada.”\nGuardian katsoi Ämkoota. Hän hieroi suurta sinistä leukaansa ja väänsi kasvonsa ovelaan virneeseen.\n”Luulen, että keksin jo jotain”, Guardian sanoi. Hän kuiskasi jotain tämän korvaan. Pian Ämkookin jakoi samanlaisen virneen.\n”Pidän tästä”, hän sanoi.\nSnowman päätti vaihteeksi liittyä keskusteluun, sillä ei ollut hänen tapaistaan olla hiljaa näin pitkään.\n”Anteeksi, jos keskeytän jotain tosi tärkeää”, hän sanoi kuiskaten. ”mutta viitsisittekö kertoa, mitä Kepsukalle on tehty. Se hänen vammansa oli aika paha.”\nGuardian kääntyi ympäri.\n”Pientä kenttäapua vain”, hän sanoi. ”pari trikkiä, jotka opin sisällissodassa. Ne auttavat tämän matkan ajan, mutta perillä antaisin hänet Radiakille.”\n”Eli käytännössä…” Snowman aloitti. Hän pelkäsi vastausta.\nGuardian otti pienen pullon varustevyöltään. Sen sisällä oli vielä pieni tilkka läpinäkyvää nestettä.\n”Kredipselleeniä”, Guardian sanoi. ”Sisällissodassa tätä käytettiin kaasumaisessa muodossa. Se sai viholliset näkemään harhoja. Pieni annos sai Kepen todella rentoutuneeksi ja filosofiseksi.”\nSnowman kurtisti kulmiaan. ”…ja…”\n”Pistin hänet käyttämään omia voimiaan”, Guardian vastasi. ”Hänen keskivartalossaan oleva haava on jäädytetty ja sidottu umpeen köynnöksillä. Hän itse luulee, että annoin hänelle taikalääkettä, joka vain korjasi hänet. Niin on ehkä parempi. Ja hän on muuten iloisempi, kohteliaampi ja positiivisempi kuin vuosiin.”\nSnowman nyökkäsi ja hymyili väkinäisesti.


Tare ja Ringo\nKirjoittanut Aulis Koivistoinen 15.11.2020 17:12\nTänä syksynä ilmestyneessä Hannu Ignatiuksen ja Tomi Lindblomin kirjassa Tapsa - koko kansan reissumies, jossa 300 suomalaista kertoo kohtaamisistaan Tapio Rautavaaran kanssa, paljastetaan, että työläisnyrkkeilijä Tarmo Uusivirralla oli tapana esittää tuo eilen mainittu tarina Ringosta ulkomuistista alusta loppuun eikä häntä saanut esityksen aikana keskeyttää. Uskoisin, että Euroopan mestarin ja kaksinkertaisen mm-hopemiehen auktoriteetti riitti eikä hänen lausuntaansa haluttu keskeyttää.\nUusivirran auktoriteetin suuruudesta kertoo tarina, jonka mukaan eräs nainen tuli jyväskyläläisessä ravintolassa valittamaan tälle siitä, ettei samassa ravintolassa iltaansa viettänyt Matti Nykänen suostunut antamaan nimikirjoitustaan paperiin, jossa oli jo Uusivirran nimikirjoitus. Nykänen oli maininnut, ettei hän suostu kirjoittamaan nimeään tämän nimen alapuolelle. Uusivirta lupasi järjestää asian ja kävi paperilapun kanssa jututtamassa Nykästä, joka jostain syystä suostuikin antamaan nimikirjoituksensa nyrkkeiljän nimmarin alle, vaikka yleensä Matti ei antanut helposti periksi ja oli tunnettu siitä, että oli tarvittaessa valmis puolustamaan mielipiteitään vaikka nyrkein.\nNyrkkeilijä Toni Halme, joka päätyi sittemmin elämässään samanlaiseen lopulliseen ratkaisuun kuin Uusivirta, kertoi elämäkerrassaan, että kun hän vieraili Jyväskylässä Uusivirran haudalla, siellä ei ollut ollenkaan kiveä, vaan pelkästään keppi, jossa luki "Uusivirta 1X2 metriä". Tarkistin nykyisen asiantilan ja kyllä haudalla nyt on kaunis kivi, jossa lukee EUROOPAN MESTARI TARMO UUSIVIRTA.\nSivulla vierailtu 14795878 kertaa


うなぎ丼 ♨ UNAGIDON: Uusi blogi, uudet kujeet.\nAlko raivostuttamaan kun livejournalissa tuli ihan aiheeseen liittymättömiä erektiolääkemainoksia sun muita siihen sivuun, niin tuntu et on aika vähän vaihtaa maisemaa! :-D Muutenkin teki vähän mieli välillä kokeilla jotain uutta.\nBlogin otsikko on "unagidon", koska kerroin edellisessäkin blogissa aika paljon japanilaisesta ruuasta ja laitoin kuvia siihen liittyen, joten ehkä tänkin teema pyörii japanilaisen ruuan ympärillä. ;-) Teemoina tietysti myös Japani yleisesti, japanin kieli ja matkustaminen.\nNiin, unagidon on siis ankeriasta riisipedillä. Nimi ois voinut olla myös "nattoo", mutta koska translitterointitavan valinta tuotti ongelmia, päädyin tähän vaihtoehtoon sen ongelman välttämiseksi. ;-)\nEdellinen blogi löytyy siis osoitteesta http://lottimus.livejournal.com - sieltä löytyy kahden japanin matkan matkapäiväkirjat.\nTäytyy tätä nyt vähän testailla et tietää mitä kaikkee täältä löytyy, ehkä tää täst lähtee rullaamaan! ;-D\nlähettänyt Lotta | Watia.fi @ 22.17\n15. marraskuuta 2008 klo 23.59 , Ainu kirjoitti...\nJee Lotta JEEEE\n16. marraskuuta 2008 klo 0.50 , Anonyymi kirjoitti...\n16. marraskuuta 2008 klo 13.47 , Jenni kirjoitti...\nPystyisitkö lisäämään blogisi blogilistalle, niin sitä olisi helppo seurata?\n16. marraskuuta 2008 klo 14.52 , Lotta kirjoitti...\nMikä on blogilista, googlella tuli että "blogilista.fi", tarkoitatko sitä? Voin yrittää lisätä! ;-D\n16. marraskuuta 2008 klo 15.18 , Jenni kirjoitti...


Vältä näitä, jos haluat bikinikuntoon | Cosmopolitan\nVältä näitä, jos haluat bikinikuntoon\nklo 14:22 | 7.7.2015\nToisin kuin monet luulevat, nämä "terveelliset" teot saattavat paisuttaa keskivartaloasi.\n1. Lihan karttaminen\nMonet naiset välttävät lihan, maitotuotteiden ja jopa kalan syömistä vain siksi, että ajattelevat niiden pursuavan rasvaa ja kaloreita. Kannattaa kuitenkin muistaa, että nämä ruuat ovat täynnä lihaksia kehittävää proteiinia, joka saa myös aineenvaihduntasi hyrräämään ja sitä kautta keskivartalosi kapenemaan. Valitse maidosta ja lihasta rasvattomia tai vähärasvaisia vaihtoehtoja, kuten raejuustoja ja fileetä. Kala on loistava, helposti sulava proteiininlähde, josta saa myös elimistölle välttämättömiä rasvahappoja. Ota sitä lautasellesi kohtuullinen annos rasvaisuudesta riippumatta. Kasvissyöjille hyviä valkuaislähteitä ovat viljat ja pavut.\n2. Aterioiden skippaamienn\nMoni meistä saa liikaa kaloreita kulutukseen nähden. Silti aterioiden väliin jättäminen on todistetusti huonoimpia tapoja pitää linjat kurissa. Viimeistään illalla tai seuraavana päivänä nälkä ottaa niskaotteen ja ihminen päätyy tankkaamaan mahdollisimman kaloripitoisia herkkuja. Siksi parempi tapa on syödä säännöllisin väliajoin pieniä tai keskikokoisia aterioita, jotka pitävät mielihalut kurissa.\n3. Leivän välttäminen\nLeivästä on tehty viime vuosien aikana oikea demoni. Onkin totta, ettei supervalkoisen, vähäkuituisen leivän syömiselle ole juuri mitään ravitsemuksellisia perusteita. Sen sijaan kokojyväleivän välttäminen on jo ylireagointia. Leivän kuidut pitävät verensokerin tasaisena, edistävät ruokamassan liikettä suolistossa ja imevät itseensä ruuassa olevaa rasvaa. Kokojyväleipä ja -riisi ajaa saman asian.\n4. Vatsaliikkeiden tekeminen\nIstumaan nousut vahvistavat kyllä vatsalihaksia, mutta ne eivät tehoa rasvakerrokseen lihasten päällä. Tästä syystä edes 500 vatsalihasliikettä ei saa farkkuja tuntumaan löysemmiltä. Sen sijaan aerobinen liikunta puree jenkkakahvoihin. Käytä siis vatsalihasliikkeitä enemmän aika juoksumatolla tai lenkkipolulla.\n5. Harvoin drinksuttelu\nTerveysintoilijat saattavat nauttia alkoholia harvoin, mutta vaarana on, että silloin drinkkejä tulee otettua sitäkin enemmän. Kännäämisellä ihminen tekee kuitenkin itselleen karhunpalveluksen, sillä alkoholissa on paljon kaloreita, mutta se ei pidä lainkaan nälkää. Päinvastoin maistissa tai krapulassa mätettyä ruokaa, johon ei selvin päin vilkaisisikaan. Jos kuitenkin himoitset lasillista, suosi flavonoideja sisältävää punaviiniä!\n6. Kevyttuotteiden suosiminen\nOsa meistä luulee tekevänsä kropalleen suuren palveluksen suosimalla rasvattomia jogurtteja, kevytlimsoja tai muita vastaavia "dieettituotteita". Rasvan tilalla saattaa kuitenkin olla jättimääriä sokeria, ja sokerittomat herkut ovat usein ladattu täyteen keinotekoisia makeutusaineita, joiden on epäilty edistävän rasvan kertymistä elimistöön. Juo janoon vettä ja haukkaa välipalaksi vaikkapa omena tai banaani.\n7. Rasvan varominen\nNiin ristiriitaiselta kuin se kuulostaakin, kertatyydyttymättömät rasvahapot auttavat polttamaan vatsamakkaroita ja hillitsemään ruokahalua. Ravitsemustieteilijöt suosittelevat nauttimaan esimerkiksi avokadoa leivän päällä tai lorauttamaan oliiviöljyä salaattiin.