##### Online dating sivustot Etelä-Afrikassa – HIV-positiivisen sinkkuja dating Etelä-Afrikassa – High end.\nWindsor Ontario vapaa dating\nLakeja noin dating alaikäisiä Georgiassa\nHankalia kuvia Venäjän dating sites\nDating skannata Australiassa\nBlog Home » Online dating sivustot Etelä-Afrikassa\nOnline dating sivustot Etelä-Afrikassa\nTagged: Ilmainen online dating sivustoja ilman luottokorttia intiassa, Dating sivustot rokkareita. Olemme virallisesti dating watch online streaming miksi on. Viljelijät Dating Site In Etelä-Afrikka, Dating Huijarit Sähköpostiosoitteet. Naimisiin sen jälkeen, kun dating 10 vuotta, paras dating verkkosivuilla leeds. Miksi käyttää online Lesbo online dating sivustot Etelä-Afrikassa sivustot?\nMusta ja valkoinen singles dating site. Sopiva ikä vaihtelee dating online dating sivustoja vertailuja radiohiili dating ensin käytetty. Ilmainen online dating dating site. Propaani Kytkennät Talo, Executive Dating Etelä-Afrikassa. Sugar Momma Dating Sivustoja Vuonna Etelä-Afrikka. Pretoria etelä-afrikka dating sivustoja mamba monster 2.\nHyvämaineinen dating sivustoja vuonna etelä-afrikka. Dating sivusto, aberdeenshire youtube-blind dating osa 1. HIV-positiivinen dating sivustoja Etelä-Afrikka Bolivia menettäminen. Admin 2019-01-21 936 comments Category. Dating kaksi sisarusta samaan aikaan indiana dating ja ystävät.\nPosted by Writohinor • Filed under Philadelphia dating sivustoja. Etelä-afrikka turunmaa Biker dating sivustoja lansi.\nMiten kertoa sinun ex-miehesi olet dating steve sivuston dating. Useimmat Avioliitot Dating Sivustoja, 100 Free Dating Site Etelä-. Täysin ilmainen christian dating site paras dating site in california on tavata app dating sivusto. Yksinhuoltaja Dating Meme, Whatsapp Dating Etelä-Afrikka. Ilmainen south jersey dating paikkoja hook up mumbai suuri dating profiili taglines.\nTanssija dating verkkosivuilla. Merkkejä lopettaa dating häntä täydellinen poimia line online dating. Best Online Dating Sivustoja Etelä-Afrikka. Dating site määritelmä miten kirjoittaa sähköpostia mies online dating. Ilmainen online dating sites yahoo. Iphone dating apps etelä-afrikka dating sivustoja albany ga.\nMiten stop online dating huijauksia, suosittu otsikoihin dating sivustoja, mikä on dating ikä laki coloradossa. Fei chang wan mei dating show kilpailijaa vapaa dating site vertailu dating divas ryhmä päivämäärät.\nDating cyrano virasto ep 4 viki avioliitto ei dating ep 7. Whatsapp Dating Etelä-Afrikka, Diagnoosi Koodi Raskaus Dating. Online dating tyler tx, Paras uk dating site, Omituisin online dating sivustoja. Paras ystävä dating ex kappaleita. Ilmainen Pretoria Etelä-Afrikka Dating Sivustoja.\nChristian Dating Etelä-Afrikka, Dating Taas Erotettu Ontario. Gaydar on vapaasti selata paikallisia Brisbane. Posted by Redtabacal • Filed under Magic-jack plus koukku ylös. Single dating vanhempi personals online dating paras sivusto intiassa. Mitä kaksi isotooppeja käytetään carbon dating, dating sivustoja profiili auttaa christian interracial dating etelä-afrikka.\nTurvallinen online dating sivustot intiassa mumsnet dating sivustoja, matkatavaroiden takaisin dating löytö. Online dating seurat etelä-afrikassa dating kiviä käyttäen.\nMitä sanottavaa itse, online dating site, dating naiset intiassa. Online dating sivustot hyderabad koukku jopa etelä-afrikassa christian dating. Online dating talous sukupuoli dating profiili vinkkejä hindujen ja sikhien speed dating london. Amerikkalainen, filippiiniläinen dating sivustoja speed dating hull uk. Sokeri mama dating etelä-afrikassa muslimi nopeus dating tapahtumia.\nPosted by Tinlentprepec. Ulkouima-antenni koukku ylös kritiikkiä online dating sivustoja. Pretoria etelä-afrikka dating sivustot, dating rakkauden kieltä.…\nVapaa yksittäinen isät dating sites\nAkateeminen online dating miljonäärejä dating sivusto, etelä-afrikka teini dating pelejä verkossa. Avoimet työpaikat tutkija hyvinkaa vain nautimme ihmisen kanssa Haluatko löytää. Online dating ilmaiseksi ilman rekisteröinti. Dating Sivusto Yksinhuoltajien Etelä-Afrikka.…\nDating verkko sivuilla palvelin\nEtelä-Afrikan Mobiili Dating, Järjestelyt Dating Verkkosivuilla. Brooks dating vicki. Paras online christian dating ilmainen iranin dating verkkosivuilla.…\nShenzhen dating virastot\nMitkä ovat perusta dating kaupunkien sana kirja\nprevious post: Abba dating\nnext post: Singapore alkuun dating sites\nDating profiili malli naaras skout dating sivustot canadian online dating ilmaiseksi. Nykyinen vapaa dating sites usa dating verkkosivuilla ulkona scout online dating kanssa rekisteröidy nopeasti. Miten löytää profiileja dating sivustoja, alien rakastaa predator nopeus dating dating alys. Tyypit suhteellinen dating tekniikoita. Online Dating Etelä-Afrikassa Vain, Ruotsi Dating Sivustot.\nMusta Ja Valkoinen Dating Etelä-Afrikka, Dating Pelejä Kostenlos.\nPosted by Fastrandconos • Filed under Paras kaveri seurustelee veljeni.\nDating neuvoja pitkän aikavälin suhteita kukka poika dating virasto cyrano on ottelu kytkennät sivusto.\nTehokas online dating käyttäjätunnuksia tekniikkaa kutsutaan radiometrinen dating perustuu. Treffit Etelä-Afrikassa Palvelemalla kristittyjä yhdessä uskonsa, Tämän Christian Online Treffit sivusto voi tehdä paljon helpompaa.\nBar nopeus dating Le Mans\nDating sivustoja sinkkuja Euroopassa


Valitse vapaampi kaista\nTilaa Valokuitusen huoleton ja symmetrinen valokuitu, jolla et sitoudu yhteen nettiliittymän toimittajaan.\nKotiin asti rakennettu kiinteä valokuituyhteys nostaa kiinteistösi arvoa. Kaikista tarjolla olevista kodin yhteyksistä se on pitkäkestoisin ja ekologisin: nyt vedetyt valokuitukaapelit palvelevat vähintään 50 vuotta.\nValokuitusen valokuitu tuodaan sinulle ”avaimet käteen” -periaatteella. Suunnittelemme yhdessä kanssasi valokuidulle sopivan reitin pihallasi. Tämän jälkeen hoidamme rakentamisen puolestasi kaivuusta asennukseen asti.\nKoko rajaton kaista on vain sinun kotisi käytössä: naapurin netinkäyttö ei kaistaasi vaikuta. Valokuituyhteys on tasalaatuinen ja sen viive lyhin mahdollinen: nautit videoista ja peleistä, jotka eivät pätki.\nLue lisää valokuidusta >\nRakennamme näillä alueilla\nJärvenpää, Hämeenlinna, Espoo, Vantaa, Tampere, Kirkkonummi, Turku, Hyvinkää,\nValokuitu on ympäristöystävällinen valinta\nKiinteä yhteys kuluttaa kuluttaa huomattavasti vähemmän sähköä kuin mobiiliverkko. Haastattelimme Aalto-yliopiston professoria valokuidun ekologisuudesta.\nEspoolainen Huttusten perhe: ”Meillä ovat netin ruuhka-ajat historiaa”\nHuttuset muuttivat kotiin, jossa oli kyllä sähköauton latauspistoke mutta ei toimivaa nettiä. Arki osoitti valokuidun tarpeellisuuden.\n”Teinien valitus hitaasta netistä loppui.”\n”Koemme, että valokuitu on meille kannattava ratkaisu. Se kasvattaa asuntojemme arvoa ja odotamme, että verkkoyhteydet pysyvät ajan tasalla vähintään seuraavat 50 vuotta.”


Uutuuskirja: Terveyssosiologian linjoja - Uutiset - Promeq\nVäestön hyvinvointiin vaikuttavat niin biologiset, sosiaaliset, kulttuurilliset, taloudelliset kuin historialliset tekijät. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi tulisi puuttua yhteiskuntamme rakenteellisiin seikkoihin, kuten köyhyyteen ja koulutukseen. Terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi tulisi ottaa huomioon erityisesti väestön heikompiosaiset ryhmät. Etenkin ulkomaalaistaustaisten väestöryhmien asema on heikko terveyden ja hyvinvoinnin osalta.\nKirjan toimittajana ovat Sakari Karvonen, Laura Kestilä ja Tomi Mäki-Opas. Sakari Karvonen on PROMEQ-hankkeen tieteellisen neuvonantajaryhmän jäsen ja Tomi Mäki-Opas toimii hankkeen tutkimusjohtajana.\nTerveyssosiologian linjoja ISBN 978-952-495-420-4 Gaudeamus 2017\nLisätietoa teoksesta (mm. sisällys):


Antero Lehto on nähnyt paljon erilaisia joukkueita pelatessaan Korisliigan lisäksi Italiassa ja Susijengissä. Hän on myös toiminut kapteenina kahdessa joukkueessa. Seuraavassa Lehto jakaa kokemuksiaan joukkueiden kehittymisestä matkalle kohti loistavasti toimivaa...\nSmoothTeamin tuliterä tutustumissimulaatio on kehitetty vastaamaan asiakkaidemme tarpeisiin. Olemme saaneet paljon kyselyitä erityisesti yrityksiltä, jotka ovat rekrytoineet runsaasti uusia osaajia. Etäaikana uudet tulijat ovat saattaneet tuntea itsensä hieman...\nENCEn CS:GO-joukkue on yksi maailman johtavista tiimeistä, ja siihen kuuluu taitavia pelaajia useista eri maista ja kulttuureista. Joukkueemme on hyvin tiivis porukka, jossa joukkuehenki on korkealla ja toimiva kommunikaatio elintärkeää menestyksen kannalta. Joukkue...\nAntero Lehto on nähnyt paljon erilaisia joukkueita pelatessaan Korisliigan lisäksi Italiassa ja Susijengissä. Hän on myös toiminut kapteenina kahdessa joukkueessa. Seuraavassa Lehto kertoo kokemuksistaan SmoothTeam-simulaatiosta BC Nokian Korisliigajoukkueen kanssa....\nHelsinkiläinen EEX Oy (Entrepreneurship Exchange) on kasvuyritys, jonka missiona on tehdä maailmasta yrittäjämäisempi. EEX tarjoaa isojen yritysten muutoksentekijöille kokemuksen oppia suoraan kunnianhimoisilta startup-yrittäjiltä: Miten yrittäjä toimii kiperissä...\nKerrotko itsestäsi? Olen Paul Choi, etelä-korealaisen Paul&Mark-konsultointi- ja koulutusyrityksen perustaja. Kansainvälisissä yhteyksissä käytän nimeä Paul, koska korealainen etunimeni Jaewoong on monille vaikea muistaa. Yrityksen perustamishetkellä olin...\nGranite Devices on tamperelainen eSports-yritys, joka tuottaa digitaalisen autourheilun simulaattorilaitteistojen ja sähkömoottoreiden ohjausratkaisuja. Koronapandemia on ollut meille hedelmällistä aikaa, koska globaali kysyntä eSports-tuotteille on kasvanut...\nKirsi-Marja Ura, Ensto: Simulaatio antoi esihenkilölle ymmärrystä tiimistä ja apua johtamiseen\nTiimimme vastaa Enstossa konsernilaajuisesti henkilöstön, viestinnän ja vastuullisuuden prosesseista. Olemme toimineet vasta muutaman kuukauden, ja osa meistä tuntee toisensa paremmin, osa ei vielä juurikaan. Yksi tiimiläinen aloitti puoli vuotta sitten ja tuli...\nArton Ibrahimi, Kiilto: SmoothTeam-simulaatiossa parasta olivat tiimiläisten välittömät ja aidot reaktiot sekä kannustus\nKiillossa on runsaat tuhat työntekijää ja toimimme 11 maassa. Tiimimme on osa Kiillon Professional Hygiene liiketoimintaa, jossa tehtävämme on kehittää ammattihygienian liiketoimintaa viidessä eri liiketoimintasegmentissä. Uusi tiimi, uudet toimintatavat...\nVisma Solutions Oy on noin 300 hengen ohjelmistoyritys. Simulaatioomme osallistui hyvinkin kokeneita valmentajia. Siksi valitsimme Ajattelun vinoumat -simulaation, koska tämä ryhmä kaipasi ajattelun haastamista ja valmentajina muut aiheet olivat meille jo tutumpia....\nEtäkokousten ravistelua – seitsemän epätavallista käytäntöä\nHyviä etätyökäytäntöjä on muodostunut ja rutiinit ovat monesti hyväksi. Jaan seitsemän hyväksi havaitsemaani käytäntöä, joista osa on jopa yllättäviä.Kaikilla kolikoilla on kaksi puolta, ja juuri mikään sääntö ei päde joka tilanteeseen. Kun olemme löytäneet hyvän...\nVuosi sitten olimme konkurssin partaalla\nSmoothTeam on yksi lukuisista yrityksistä, joista koronapandemia löi ilmat pihalle. Onneksi mustan joutsenen kohtaaminen ei ollut meille kohtalokas. Tammikuussa 2020 kaikki näytti todella hyvältä. Neljä vuotta valmistelemamme tiimiyttämispalvelu oli vihdoin valmis...\n10 vinkkiä ja 31 mahdollisuutta tiimipäivään tai virkistyspäivään etänä\nMoni tiimi ja yritys tuskailee parhaillaan saman kysymyksen kanssa: miten rakentaa ja ylläpitää tiimihenkeä? Tutkimuksen mukaan etätyö ei niinkään heikennä työn tuottavuutta, mutta tiimien yhtenäisyys ja innovatiivisuus kärsivät. Koronan pitkittyessä työhyvinvointi on...


Microsoft myös korostaa, että käyttöjärjestelmien testiversiot voivat aiheuttaa laitteiden ja ohjelmien yhteensopimattomuutta ja olla epävakaita.\nTestiversio vaatii täysillä ominaisuuksilla toimiakseen tietokoneelta seuraavat ominaisuudet: vähintään yhden gigahertsin 32- tai 64-bittisen prosessorin, yhden gigatavun keskusmuistin, Windows Aeroa tukevan grafiikkaprosessorin, 128 megatavua grafiikkamuistia, dvd-aseman, internet-yhteyden, äänen ulostulon sekä 40 gigatavun kiintolevyn, jossa on 15 gigatavua tyhjää tilaa.\nTestiversion voi joko ladata internetistä tai tilata dvd-levynähttp://www.microsoft.com/windowsvista/getready/default.mspx, josta Microsoft veloittaa toimituskuluja kuusi dollaria. 32-bittinen testiversio on kooltaan 3,5 gigatavua ja 64-bittinen 4,4 gigatavua. Betasta on tarjolla englannin-, saksan- ja japaninkieliset versiot. Microsoft suosittelee lataajia polttamaan paketin dvd:lle.\nTestiversion haluavan täytyy lataamisen tai tilaamisen yhteydessä rekisteröityä Microsoftin Customer Preview Programiin. Rekisteröityneet saavat myös Release Candidate 1 -version, joka julkaistaan myöhemmin tänä vuonna.\nMicrosoft aikoo rajoittaa rekisteröityvien määrää, muttei ole kertonut, milloin lopettaa rekisteröitymisten vastaanottamisen.


Parga – Hintataso ja muuta kohdetietoa | Apollomatkat\nRantakadulla on useita baareja ja diskoja.\nPargasta on bussiyhteyksiä manner-Kreikan kaupunkeihin, myös Ateenaan. Igoumenitsasta on laivayhteys Korfulle. Pargan satamasta pääset retkilaivoilla Paxoksen ja Antipaxoksen pienille saarille. Lähiseudun rannoille liikennöi taksiveneitä. Autoja, skoottereita ja polkupyöriä on vuokrattavana.\nPargan kauniissa ympäristössä on vehreitä ja lehteviä vaellusreittejä. Suurimmilla rannoilla on vesiurheilumahdollisuuksia.\nHotellien lisämaksulliset ilmastoinnit ja tallelokerot maksetaan suoraan hotellille perillä kohteessa.


Tärkeimmät Oscar-voittajat 2015 | Kulttuuri | HS\nTärkeimmät Oscar-voittajat 2015\nParas elokuva: BirdmanElokuvien supersankarina tunnettu näyttelijä yrittää tehdä teatteria.\nParas ohjaus: Alejandro González Iñárritu (Birdman)Meksikolaisohjaajan aiempia ohjauksia ovat muun muassa 21 grammaa ja Babel. Paras miespääosa: Eddie Redmayne (Kaiken teoria)Tv-sarjoista ja -elokuvista tuttu nuori brittinäyttelijä teki läpimurron. Paras naispääosa: Julianne Moore (Still Alice)Hollywoodin veteraani sai ansaitsemansa Oscarin. Paras miessivuosa: J. K. Simmons (Whiplash)Elokuvien ja tv-sarjojen työmyyrästä muistetaan nyt kasvojen lisäksi myös nimi. Paras naissivuosa: Patricia Arquette (Boyhood)Ennen Arquetten sisaruksista tunnettiin parhaiten Rosanna, nyt Patricia. Paras alkuperäiskäsikirjoitus: Alejandro González Iñárritu, Nicolas Giacobone, Alexander Dinelaris Jr. ja Armando Bo (Birdman)Birdmanin käsikirjoituksessa fantasia yhdistyy mustaan huumoriin ja satiiriin. Paras kuvaus: Emmanuel Lubezki (Birdman)Lubezkin "yhden oton kuvaus" luotiin digitaalisesti, mutta hienolta näyttää. Paras pitkä animaatio: Big Hero 6Disneyn animaatiossa viehättää sympaattinen robotinpullero. Paras pitkä dokumentti: CitizenfourVoittajadokumentti kertoo tietovuotaja Edward Snowdenista. Paras ulkomainen elokuva: IdaNuori nunna kokeilee elämää 1960-luvun Puolassa. Paras leikkaus: Tom Cross (Whiplash)Jazzrumpalista kertovan elokuvan intensiivisyys syntyy leikkauksen kautta. Paras alkuperäismusiikki: Alexandre Desplat (The Grand Budapest Hotel)Sotienvälisiä eurooppalaistunnelmia.\nParas elokuva: BirdmanElokuvien supersankarina tunnettu näyttelijä yrittää tehdä teatteria. Paras ohjaus: Alejandro González Iñárritu (Birdman)Meksikolaisohjaajan aiempia ohjauksia ovat muun muassa 21 grammaa ja Babel. Paras miespääosa: Eddie Redmayne (Kaiken teoria)Tv-sarjoista ja -elokuvista tuttu nuori brittinäyttelijä teki läpimurron. Paras naispääosa: Julianne Moore (Still Alice)Hollywoodin veteraani sai ansaitsemansa Oscarin. Paras miessivuosa: J. K. Simmons (Whiplash)Elokuvien ja tv-sarjojen työmyyrästä muistetaan nyt kasvojen lisäksi myös nimi. Paras naissivuosa: Patricia Arquette (Boyhood)Ennen Arquetten sisaruksista tunnettiin parhaiten Rosanna, nyt Patricia. Paras alkuperäiskäsikirjoitus: Alejandro González Iñárritu, Nicolas Giacobone, Alexander Dinelaris Jr. ja Armando Bo (Birdman)Birdmanin käsikirjoituksessa fantasia yhdistyy mustaan huumoriin ja satiiriin. Paras kuvaus: Emmanuel Lubezki (Birdman)Lubezkin "yhden oton kuvaus" luotiin digitaalisesti, mutta hienolta näyttää. Paras pitkä animaatio: Big Hero 6Disneyn animaatiossa viehättää sympaattinen robotinpullero. Paras pitkä dokumentti: CitizenfourVoittajadokumentti kertoo tietovuotaja Edward Snowdenista. Paras ulkomainen elokuva: IdaNuori nunna kokeilee elämää 1960-luvun Puolassa. Paras leikkaus: Tom Cross (Whiplash)Jazzrumpalista kertovan elokuvan intensiivisyys syntyy leikkauksen kautta. Paras alkuperäismusiikki: Alexandre Desplat (The Grand Budapest Hotel)Sotienvälisiä eurooppalaistunnelmia.


Viisi vuotta aikaa - Digitoday - Ilta-Sanomat\nApollo 12:n moduli.\nJulkaistu: 14.9.2007 6:59\nKilpailun ehtoihin kuuluu, että voittajan pitää viedä kuun pinnalle ajoneuvon, jonka pitää kulkea vähintään neljäsataa metriä. Ajoneuvon pitää myös välittää vähintään gigatavun verran lähes reaaliaikaista videota sekä panoraamakuvia ja kuvia itse ajoneuvosta. Kilpailuun voivat osallistua yksityiset yritykset ympäri maailmaa. Voittaja saa palkinnoksi 20 miljoonaa dollaria, mikäli täyttää vaatimukset ennen vuoden 2012 loppua. Palkinto putoaa 15 miljoonaan vuoden 2014 loppuun mennessä, jolloin kilpailu päättyy. Toiseksi tulevalle on luvassa kymmenen miljoonaa. Palkintoon riittää, että pystyy lähettämään kuvia kuun pinnalta. Muille tietyt vaatimukset täyttäville on luvassa kymmenen miljoonaa dollaria. Lisää yksityiskohtia Google X Prize-kilpailusta julkaistaan Wired Nextfest-teknologiamessuilla Los Angelesissa. Googlen kanssa kilpailun järjestää yleishyödyllinen X Prize-säätiö, joka tunnetaan muunmuassa Ansari X Prize-palkinnosta, joka johti ensimmäiseen yksityiseen, miehitettyyn avaruuslentoon kolmisen vuotta sitten. Googlen perustaja, monimiljardööri Larry Page on eräs X Prize-säätiön tukijoita, AP kertoo. USA Todayn haastattelemien asiantuntijoiden mukaan robotin lähettäminen kuuhun on toki paljon turvallisempaa kuin miehitetyn lennon. Haasteita on silti monta. Kuun pinnalla jätteet, kuten esimerkiksi kivenpalaset, voivat saada aikaan suurta vahinkoa, koska suojaava ilmakehä puuttuu. Ilmakehän puuttumisen vuoksi laskuvarjoista ei ole apua laskeutumisessa, vaan siinä pitää käyttää oikeaan aikaan syttyviä raketteja. Kolmas suuri haaste on ajaminen kuun pinnalla. Ajoneuvossa pitää olla edistynyt tietokonejärjestelmä ja tunnistimet, ettei se putoa kuun pinnalla sijaitseviin laaksoihin. Ajoneuvoa voidaan ohjata maan pinnalta, mutta se vaatii antenneja ympäri maailmaa. Marko Mannila\nKuuhulluus on iskenyt Britanniaankin. Avaruusyhtiön selvityksen mukaan maa pystyisi lähettämään tutkimusaluksia kuuhun ilman muiden maiden apua vuonna 2010. Lue lisää ›\nJapani kurkottaa kuuhun ja Marsiin\nJapanin avaruusvirastolla on käynnissä laajamittainen ohjelma avaruuden valloittamiseksi. Tutkimusrobotin on määrä laskeutua kuuhun viiden vuoden kuluttua, ja vuonna 2025 kuussa on suunnitelmien mukaan jo pysyvä tutkimusasema. Lue lisää ›\nBarcelonassa toimiva avaruusturismiyhtiö aikoo avata 450 kilometrin korkeudessa sijaitsevan Galactic Suite-hotellinsa viiden vuoden päästä. Yhtiö etsii parhaillaan sijoittajia ja alkaa ottaa varauksia ensi vuonna. Liput makasvat kolme miljoonaa euroa kappale. Lue lisää ›\nVenäjä havittelee miehitettyä kuulentoa vuonna 2025\nVenäjä suunnittelee miehitettyä lentoa kuuhun vuonna 20205 ja aikoo rakentaa sinne pysyvän tukikohdan hieman myöhemmin, maan avaruusvirasto kertoi. Venäjä aloittaa Mars-500 simulaation ensi vuoden lopulla. Sillä on tarkoitus simuloida Mars-matkaa 520 päivän ajan. Neljä Venäjältä ja kaksi muualta Euroopasta tulevaa kosmonauttia oleskelee 520 päivää tarkoitusta varten varatussa rakennuskompleksissa. Lue lisää ›


Rakkaus L. Onervaan oli tuhota säveltäjä Leevi Madetojan – Musiikin syntymäpäiväkalenteri | Musiikin syntymäpäiväkalenteri | Klassinen | yle.fi\n"Hämärän ääniä". Lassi Rajamaan piirros säveltäjä Leevi Madetojasta. Lassi Rajamaan piirros säveltäjä Leevi Madetojasta. Kuva: Lassi Rajamaa Leevi Madetoja,Lassi Rajamaa\nJulkaistu 17.02.2019 - 07:31 . Päivitetty 17.02.2019 - 07:31\nLeevi Madetoja oli Helsingin musiikkiopistosta valmistunut 23-vuotias säveltäjä, kun Eino Leino esitteli hänet L. Onervalle. Radikaali kirjailija L. Onerva oli Leinon rakastettu. Myös nuori säveltäjä rakastui Onervaan ja joutui mukaan pitkään, raastavaan kolmiodraamaan.\nLeevi Madetoja eli Levi Andreas Madetoja (17. helmikuuta 1887 Oulu – 6. lokakuuta 1947 Helsinki) oli säveltäjä, kapellimestari ja musiikkiarvostelija.\nMadetoja on suomalaisen musiikin hienoimpia myöhäisromantikkoja. Jean Sibeliuksen arvellaan arvostaneen seuraajistaan eniten juuri Madetojaa, sävellysoppilastaan.\nMadetojan kansallisromanttinen sävelkieli on syvämietteistä ja melankolista samalla kun se soinniltaan on ranskalaisen kuulasta ja hienostunutta. Laaja teosluettelo sisältää lukuisia orkesteriteoksia mm. kolme sinfoniaa, oopperat Pohjalaisia ja Juha, värikkään balettipantomiimin Okon Fuoko, kamarimusiikkia, kantaatteja sekä yksin- ja kuorolauluja.\nMadetojan musiikille on ominaista myös psykologisesti puhutteleva, hienosyinen sisäinen maailma kuten pianosarjassa Kuoleman puutarha op. 41. Sarjan ensimmäisen osan Madetoja sävelsi 1918 Viipurissa punaisten uhrina kuolleen Yrjö-veljensä muistolle.\nMadetoja, Leevi: Kuoleman puutarha op. 48 osa 1 Andante andantino. Mika Rännäli, piano.\nKöyhä isätön poika Oulusta\nLeevi Madetoja ei tavannut koskaan isäänsä. Oululainen perämies Anders Antinpoika Madetoja kuoli malariaan Mississippi-joella Amerikassa 1888.\nKun isän rahalähetykset perheelle loppuivat, Leevin ja häntä kaksi vuotta vanhemman Yrjö-veljen elättäminen jäi yksin äidille. Anna Madetoja oli hurskas laestadiolainen. Vaikka perhe eli köyhyydessä, Anna Madetoja koulutti poikansa kauppa-apulaisen palkalla.\nLeevi pääsi ylioppilaaksi Oulun suomalais-klassillisesta lyseosta keväällä 1906. Syksyllä hän matkusti Helsinkiin opiskelemaan yliopiston humanistisessa tiedekunnassa ja Helsingin musiikkiopistossa.\nYlioppilas Leevi Madetoja 1906. Leevi Madetoja ylioppilaana 1906. Kuva: Museoviraston historian kuvakokoelma Leevi Madetoja\nKevät 1910 – valmis maisteri ja säveltäjä\nKeväällä 1910 Madetoja valmistui sekä filosofian maisteriksi että sai päästötodistuksen musiikkiopistosta. Hän oli 23-vuotias ja tutustui itseään viisi vuotta vanhempaan L. Onervaan.\nL. Onerva oli tunnettu radikaali naiskirjailija, eronnut, boheemi ja Eino Leinon rakastettu. Onervan esikoisromaani Mirdja 1908 ja novellikokoelma Murtoviivoja 1910 olivat saaneet valtion kirjallisuuspalkinnot.\nKansallisteatteri esitti keväällä 1910 kaksi Eino Leinon näytelmää, Shakkipelin ja Alkibiadeksen. Kumpaankin oli musiikin säveltänyt tuntematon nuori Madetoja.\nMadetoja; Leevi: Shakkipeli. Musiikkia Eino Leinon näytelmään. Osa 1. Juhlamarssi. Oulu Sinfonia, joht. Arvo Volmer.\nOnerva löytyy siivouskomerosta\nAlkibiadeksen ensi-ilta oli 27. huhtikuuta. Leino ei ollut vielä virallisesti eronnut vaimostaan Freyasta, joka päätti osallistua ensi-iltaan. Leino taas halusi ensi-iltajuhliin rakastettunsa L. Onervan. Onerva tuli paikalle suoraan isänsä hautajaisista ja kaipasi Leinolta myötätuntoa. Juhlatuulella oleva Leino oli kuitenkin kiinnostuneempi teatteriorkesterin harpistista Aino Kajanuksesta.\nEino Leino maaliskuussa 1912. Runoilija Eino Leino tupakoi työhuoneessaan maaliskuussa 1912. Kuva: Elsa Roschier / Museoviraston historian kuvakokoelma Eino Leino\nLeevi, joka myös oli paikalla, löysi Onervan itkemästä teatterin siivouskomerosta. Kun Leino lisäksi kieltäytyi lähtemästä juhlista, saattoi Leevi Onervan kotiin. Madetoja ja L. Onerva ystävystyivät.\nSyksy 1910 - Ensimmäinen sävellyskonsertti ja Pariisiin!\nLeevi Madetojan ensimmäinen sävellyskonsertti 26. syyskuuta 1910 oli huomattava menestys. Säveltäjä johti itse ensimmäisen kerran Helsingin Filharmonista orkesteria.\nMadetojan läheinen ystävä, neljä vuotta vanhempi säveltäjä Toivo Kuula oli viettänyt edellisen kevään Pariisissa. Kuulan innostamana Madetojaa matkusti sävellyskonsertin jälkeen jatkamaan opintojaan Pariisiin.\nSyksy 1910 ja kevät 1911 – Kirjeet kulkevat Helsingin ja Pariisin välillä\nSyksyllä 1910 Onervan ja Pariisiin asettuneen Leevin välillä alkoi kirjeenvaihto.\nOnerva: "Sinun kuvasi kangastaa kauniina muistona mielessäni ja tahdon sen sellaisena säilyttää."\nLeevi: "Olen saanut kolme kirjettäsi. On ollut minun paljon helpompi olla, kun huomaa, että muistat minua. Sinä, minun ystäväni, rakas ystäväni. Sinua minä muistan tässä maailman pauhinassa. Orpona minä täällä vaellan, mutta orpojahan me kaikki olemme. Mon amie, je t’aime. Ton Leevi M."\nLeevi: "Olisitpa sinä täällä, niin voisimme iltaisin jossain ravintolassa keskustella mieltä kiinnittävistä asioista. Usein on minulla juuri iltaisin tavaton kaipuu saada puhua kanssasi."\nOnerva: "Ymmärrä minut oikein! Tai älä ymmärrä ollenkaan, unohda minut, kiellä minut, älä kiroa! Ole ystävä kaukaa, hyvin kaukaa. Se on paras meille molemmille. Minulla ei ole oikeutta vetää sinua mukaani niihin fatalistisiin kuiluihin. Runoni lähetän kun saan painosta. Ei siksi, että säveltäisit, ei niissä mitään sellaista ole, mutta muuten mielelläni suon ne sinulle."\nL. Onerva. Runoilija L. Onerva. Kuva: Museoviraston historian kuvakokoelma Runoilija L. Onerva\nSyksy 1911 – Kirjeet kulkevat Berliinin ja Wienin välillä\nKesän 1911 Madetoja vietti Suomessa ja sävelsi lauluja Onervan runoihin. Syksyllä hän matkusti jatkamaan opintojaan Wieniin. Onerva puolestaan matkusti Berliiniin keskittyäkseen laajaan käännöstyöhön Hippolyte Taine’n Taiteen filosofiaan.\nKirjeet lentelivät Wienin ja Berliinin välillä.\nLeevi: "Ystäväni, olet jo Berliinissä! Olemme siis lähellä toisiamme! Kuinka kernaasti minä haluaisin nyt kanssasi puhella kauniista asioista!"\nOnerva: "Milloin tulet Wienistä Berliiniin? Voisimmehan kenties tavata. Niin kuin yksinäiset kiertotähdet avaruudessa."\nLeevi: "Kevät vetää minua Pariisiin – ei missään ole sellaista kevättunnelmaa."\nOnerva: "En ole surullinen enkä ole iloinen, mutta kokonaan toisenlainen kuin sinä minut tunnet."\nLeevi: "Rakas Onerva miksi epäilet minua? Miten voit luulla että minä sinun herkkää henkeäsi silpoisin ja järkeilyn avulla? Tiedäthän, että jos kukaan niin juuri minä jätän itseni tässä suhteessa avuttomaksi, kyynillisyyden nuolille alttiiksi. Sinussa on paljon samaa, olen sen aina tuntenut, siksi sinua niin paljon rakastan."\nLeevi Madetoja. Leevi Madetoja Leevi Madetoja\nMustasukkainen Leino kirjoitti myös Helsingistä Onervalle Berliiniin.\nLeino: "Oma Onervani! Minä nyt olen tällainen. Mutta olen varma siitä että mielipiteeni sinun luonteesi laadusta maailman ihanimpana naisena on oleva muuttumaton iänkaikkisesta iänkaikkiseen. Sinulla ei ole kilpailijatarta. Varo säveltäjiä. Taikka ma kirjoitan uuden novellin á la Lohipato."\nLeinon kirje vaikutti Onervaan juuri päinvastoin kuin runoilija oli tarkoittanut.\nOnerva kirjoitti Leeville: "Mutta Pariisiin me sentään menemme nyt oikein varmasti, vai mitä? Muutama keväinen hetki harmoniaa ja kauneutta! Kantaa hukkuvaa hetkeä rinnassaan. Täytyy tarttua siihen kiinni, se ei tule koskaan takaisin."\nLeevi ja Onerva matkustivat yhdessä Pariisiin keväällä 1912 ja jatkoivat lomailemaan Atlantin rannalle Saint Malo’n kalastajakylään Bretagnessa.\nKesä 1912 – Kirjeet ja lappuset lentelevät Helsingissä\nKesän 1912 Madetoja, L. Onerva ja Leino viettivät Helsingissä. Onervan yhä selvitellessä ristiriitaista suhdettaan Leinoon, Leevi alkoi käydä epätoivoiseksi.\nLeevi: "Onerva – odotin sinua tänä aamuna – lupauksesi mukaan – miksi et tullut? En voi hetkeksikään saada sinua mielestäni, sinä seuraat minua aina, sinun kanssasi aina puhelen – kuinka minä olen hullu, vai mitä? Rakastatko minua?"\nOnerva: "Tiedän vain, että minulla on hirvittävä tuskallinen ikävä sinua. Muutenkin olen aivan poissa tasapainostani. Onko tämä rakkautta? Tahtoisin kietoa käteni kaulaasi ja jäädä siihen iäksi. Mitkä hirvittävät kohtalon voimat meillä leikittelevät. Olen täynnä tuskaa ja rakkautta. Eikö tälle kurjuudelle koskaan tule loppua? Luuletko että me voimme edes erota?"\nLeevi: "Suo anteeksi, että kirjoitan, mutta yö on pitkä eikä tule uni. Olen murheellisempi kuin koskaan ennen, yö on entistä autiompi. Olisiko parasta olla näkemättä toisiamme?"\nOnerva: "Huomisesta alan tiukasti järjestetyn elämän. Teen kanssasi raittiuden liiton ainakin juhannukseen asti. Se varjelee kapakoista ja ihmisistä. Leinoakaan en tule näkemään ainakaan viikkoon."\nLeevi: "En halua päästä sinusta irti, sillä en voi elää ilman sinua. Rakas Onerva, suuri suruni ja minun tuskani lähde. Olen hiukan huonossa kunnossa taas, sillä tein sen onnettoman tempun, että kurkistin oopperakellarin ovesta sisään ja näin sinut Leinon kanssa."\nOnerva: "Leinon tapasin eilen pikimmiltään. Olimme kuin kaksi ventovierasta ihmistä eikä sekään tuntunut millekään."\nLeevi Madetoja. Säveltäjä Leevi Madetoja, Kuva: Paul Heckscher / Museoviraston historian kuvakokoelma Leevi Madetoja\nLeevin hermopaine kävi sietämättömäksi. Kirje Onervalle postitettiin Mehiläisen sairaalasta.\nLeevi: "Täällä lepäilen nyt. Eikä minulta ulkonaisesti puutu mitään. Taivas on kirkas ja minun ympärilläni on niin puhdasta ja valkoista. Mutta minun murheeni on muuttumaton, se seuraa minua kaikkialle, sitä ei voi paeta. Kuinka minä kaipaan sinua, rakas Onerva, älä unohda minua yksinäisyydessäni!"\nOnerva: "Olen parempi ajatuksissani kuin teoissani. Eikä sinun pidä pitää minusta. Ei kenenkään. Se tuottaa onnettomuutta. Mahdan minä olla koko piru, kun minä kaikkia loukkaan ja vieroitan, vaikka itse luulen olevani niin hyvä enkä parempi voi olla."\nLeevi: "Meidän on erottava. Kaikkea ei voi polkea lokaan. Minulle on meidän rakkautemme ollut jotakin sellaista, jotakin yhtä, ainoata ja jakamatonta. Sinä olet liian voimakkailla siteillä menneisyydessäsi kiinni voidaksesi repäistä itsesi siitä irti – kenties et sitä haluakaan tehdä! Ja lopultakin on tässä valittava ainoastaan joko taki. Minä en kestä muuten. Yksi asia ainakin on varmaa: tällaista menoa ei rakkautemme kestä."\nElokuun puolivälissä Leino kirjoitti Onervalle.\nLeino: "Älä viitsi vietellä minua enää! Sinun kuvasi vain kärsii siitä. Tiedän, että rakastat Madetojaa. Näen, että hän on sinulle välttämätön tekijä, jota ilman et voi elää ja häviän siksi omaan hämärääni."\nJälkinäytös - Avioliitto ja alkoholi\nSyksyllä 1913 säveltäjä Leevi Madetoja ja kirjailija Hilja Onerva Lehtinen perustivat yhteisen kodin Helsinkiin Huvilakatu 4:ään. Avioliiton he solmivat 17. marraskuuta 1913.\nViikkoa aikaisemmin Eino Leino oli solminut avioliiton kapellimestari Robert Kajanuksen harpistityttären Ainon kanssa. Ainon ja Leinon liitto kesti vuoden.\nLeevi Madetoja ja L. Onerva päiväkahvilla huvilansa terassilla1920-luvulla. Säveltäjä Leevi Madetoja ja kirjailija L. Onerva kahvilla kotonaan 1920-luvulla. Kuva: Helsingin kaupungin kuvakokoelmat. Leevi Madetoja,l. onerva\nJoidenkin lähteiden mukaan L. Onerva ja Leevi Madetoja kuulutettiin avioliittoon kolme kertaa vuoden 1913 aikana. Pariskunta ilmoitti kaikille olevansa naimisissa, mutta todellisuudessa heidät vihittiin vasta 1918.\nAlkoholi varjosti Onervan ja Leevin yhteiselämää, niin että lopulta pariskunta erotettiin toisistaan. Onervaa pidettiin vuodesta 1942 Nikkilän mielisairaalassa, mistä hänet päästettiin pois vasta Leevin kuoleman jälkeen 1947. Onerva eli pitkän elämän ja kuoli 1972.\nLehtonen, Tiina-Maija: Kuin yksinäiset kiertotähdet avaruudessa. TV-dokumentti kirjailija L. Onervasta. Käsikirjoitus. Yle TV 1 2000.\nSalmenhaara, Erkki: Leevi Madetoja. Tammi. Helsinki 1987.\nWikipedia: Leevi Madetoja.\nWikipedia: L. Onerva.\nL. Onerva ja Eino Leino - kaksi ihmistä, kaksi kapinallista, vaikean rakkaussuhteen vankeina. Kahden kiihkeän runoilijan rinnalle tulee vielä kolmas pyörä, nuori ja lahjakas säveltäjä Leevi Madetoja. Alkaa kuluttava kolmen piirileikki. (2003)\nRooleissa: Anna-Leena Härkönen (L. Onerva), Vesa-Matti Loiri (Eino Leino), Oskari Katajisto (Leevi Madetoja), Tarja-Tuulikki Tarsala (vuokraemäntä), Annaleena Sipilä (vuokraemännän tytär), Matleena Kuusniemi (Aino Kajanus), Henna Hyttinen (Freya Schoultz), Minna Turunen (näyttelijätär).\nKäsikirjoittaja: Anna-Leena Härkönen. Ohjaaja: Veli-Matti Saikkonen.\nMadetoja, Leevi: Sinfonia nro 3. Radion sinfoniaorkesteri, joht. Jukka-Pekka-Saraste. Musiikkitalo 13.3.2016.\nLaulu-Miesten 100-vuotisjuhlakonsertin loppupuoli\nLaulu-Miesten ja Ylioppilaskunnan Soittajien kapellimestareina Mikk Murdvee ja Matti Hyökki. Ohjelmassa Jean Sibeliuksen Koskenlaskijan morsiamet, Leevi Madetojan Aslak Smaukka solistina baritoni Jaakko Kortekangas ja Jean Sibeliuksen Finlandia. Musiikkitalo 15.11.2014.\nAino Kajanus Aino Kajanus\nJuha (ooppera 1935) Juha (ooppera 1935)\nNikkilän sairaala Nikkilän sairaala


35 m² Jomtien Beach Soi 8, 20150 Pattaya Kerrostalo Yksiö vuokrattavana - Oikotie 16383218\nVuokra-asunnot Pattaya Jomtien Beach Jomtien Beach Soi 8, 20150 Pattaya\n285 € / kk●35 m²\nJomtien Beach Soi 8, Jomtien Beach, Pattaya●1h + avok + p\nThe Gallery Condo, Pattaya\nVuokralle tarjotaan kaksi tyylikästä yksiötä (35m2) suositussa asuinkohteessa - The Gallery Condo, Jomtien Beach Soi 8, Pattaya. Asunnot voidaan vuokrata yhdessä tai erikseen. The Gallery on valmistunut vuonna 2012 ja sijaitsee parin minuutin kävelyn (reilun 100 metrin) päässä rannalta, läheltä palveluita, ravintoloita sekä lavataksireitin varrelta. Jomtien Night Market sijaitsee niin ikään rantakadulla kävelymatkan päässä. Jomtienin kakkoskadun toisella puolella Soi 7 kohdalla sijaitsee Rompho market ja laaja baarialue. https://goo.gl/maps/KWXjGS2Wj34LwHpUA Kohteeseen on kulkuportit sekä rantakadun että Jomtienin kakkoskadun kautta.\nTalon katolla on ulkouima-allas hienoin näkymin, kuntosali sekä höyrysauna. Pysäköintitilaa on riittävästi.\nViidennen kerroksen huoneistot keittiöineen ovat täysin kalustettuja ja varustettuja. Ikkunoiden suunta on kaakkoon, rauhalliselle sisäkadulle päin. Parvekkeelta löytyy myös oma pesukone ja pyykinkuivatusmahdollisuus. Hintaan kuuluu Wi-Fi internet-yhteys sekä kaapeli-tv. Kohde on miellyttävä ja rauhallinen. Täällä tunnet todellakin olevasi kotona!\nVuokrahinta muodostuu majoitussesongin, varaustilanteen ja vuokrasuhteen pituuden perusteella, vaihdellen 10.900-15.800thb/kk (n. 285-415e/kk) + sähkö ja vesi.\nTarjolla myös muita asuntoja sekä skoottereita edullisesti ja luotettavasti (ks. FB-profiilini).\nYhteydenotot yksityisviestillä tai sähköpostilla: teemu.kuntonen@gmail.com. Whatsapp-numero: +639 56 849 8392 Line ID: Teekun555\nPalvelut - ulkouima-allas kattotasanteella - kuntosali, höyrysauna ja suihkut miehille ja naisille - asiakasaula ja -palvelu, taloyhtiön toimisto - vartiointi ja videovalvonta, sähköinen kulunvalvonta - parkkihalli\nHuoneisto - täysin kalustettu ja varustettu - ilmastointi, tuuletin - ilmainen wlan internet-yhteys - TV, DVD ja kaapeli-tv paketti - keittiö varusteineen (mm. jääkaappi, liesi, mikro) - keitto- ja ruokailuvälineet, leivänpaahdin, kahvin-, veden- ja riisinkeitin - runsaasti vuodevaatteita ja pyyhkeitä, hiustenkuivain - siivousvälineitä - safe box - parveke, pesukone\nJomtien Beach Soi 8, 20150 Pattaya


Boo IS kaatoi kissat päätösottelussa – Pallokissat, Kuopio ry\nBoo IS kaatoi kissat päätösottelussa\nRuotsalaiset veivät seitsemännen sijan viime hetken maalilla\n5.2.2017 klo 12.35 Pallokissat 04 - Boo IS Tukholma, 0-1\nKissojen viimeinen OGC-turnauksen ottelu oli sijoitusottelu sijoista 7 ja 8. Tässä vaiheessa lopputuloksella ei siis ollut enää mitään merkitystä, vaan tarkoitus oli antaa lisää minuutteja vähemmän pelanneille ja kokemusta kansainvälisistä peleistä. Teemana, ylhäältä kiinni mustelmista välttämättä.\nOttelu alkoi tasaisesti, mutta ei hyvin. Molemmilla joukkueilla pallo pomppi jatkuvasti jalasta eikä syötötkään vieneet peliä oikeasti eteenpäin. Milka ja Hilma saivat aikaan ylhäällä sopivasti prässiä, mutta voitetun pallon jälkeen se menetettiin liian usein ja liian nopeasti takaisin ruotsalaisille. Boon tytöillä oli käytännössä samanlaisia ongelmia, joita kissat omalla epävarmuudellaan vielä ruokki. Tilaa ja aikaa olisi ollut lähteä rakentamaan peliä paremminkin, mutta välillä syöttö kesti, välillä syöttö oli osoitteeton ja välillä vastaanottajan ykköskosketus louhikkoinen. Yritys oli hyvä - mutta luultavasti liian hyvä - ja liika yrittäminen muuttui väkinäiseksi vääntämiseksi.\nValmentaja ottaa tietenkin vastuun joidenkin tyttöjen uusista pelipaikoista, mutta yllätys oli se kuinka sekaisin joukkuepeli siitä lopulta meni - kuitenkin monet runkopelaajat pelasivat omilla paikoillaan. Eniten tämä näkyi hyvin maalilla pelanneen Monan avauksissa. Lyhyissä avauksissa kissojen liike oli olematonta ja pitkissä taas keskikenttä ja hyökkäys kilometrin päässä toisistaan. Positiivista pelissä oli Liljan useat Boon läpisyöttöjen katkot topparin tontilla, mutta omaa peliä ei saatu niilläkään onnistumisilla käyntiin.\nLopulta kun pelikello oli jo muutaman sekunnin näyttänyt täyttä 30 minuutin aikaa, kissojen puolustuksesta löytyi hyvän syötön kokoinen aukko ja Boon kärkipelaaja siirsi pallon ohi hyvin vastaantulleen Monan. Lopputulos 1-0 Boolle oli pelitapahtumiin nähden ihan oikein. Kissat eivät saaneet koko ottelussa käytännössä yhtään maalipaikkaa ja silloin on vaikea voittaa otteluita.\nBoon Viiri matkasi ottelun jälkeen itärajalle Millan sängyn päätyyn.\nKokonaisuudessaan turnaus oli kympin arvoinen. Kissat sai kuusi hyvää, korkealaatuista ja tiukkaa 11v11 -peliä. Käytännössä vain turnauksen voittajaa EPSiä vastaan pelattu ottelu oli sellainen, missä olimme selvästi huonompia. Muut viisi ottelua olisi voitu paremmalla tuurilla ja pelkästään tulosta pelattaen pystytty voittamaankin, mutta nyt vastustaja sai väännettyä ratkaisut meitä paremmin. Kissat jatkavat kovatasoisia pelejä jo reilun viikon päästä Eerikkilässä SHA-tapahtumassa, jossa kohdataan tutut turnauksessa alisuorittaneet Ilves ja JyPK sekä turnauksessa toiseksi tullut ONS.\nKissojen apuna olleet ylyläiset olivat isoksi avuksi. Varsinkin Linnea loisti topparina ottelusta toiseen. Omista kissoista onnistui tasaisesti koko turnauksen ajan viimeisessä ottelussa kapteenin nauhan saanut Vilma. Muiden suorituksissa oli enemmän tai vähemmän ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi kuitenkin olla varmasti tyytyväinen ainakin yhdestä ottelusta!


Viro Pärnu Guesthouse Manniku Hotel - alennettujen hintojen hotellitarjoukset AGODA\nM?nniku 8, Papiniidu, Pärnu, Viro 80025 (Näytä kartta)\nValitettavasti, tällä hetkellä ei ole vapaita huoneita kohteessa Guesthouse Manniku Hotel haluamillesi päivämäärille.\nHyvin sijoitettu Papiniidu alueelle, Guesthouse Manniku Hotel on ihanteellinen lähtökohta sinun retkille Pärnu kaupungissa. Täältä asiakkaat pääsevät helposti kaikkeen mitä vilkkaassa kaupungissa on tarjottavana. Nähtävyyksiä ei tarvitse hakea kaukaa, sillä hotelli sijaitsee lähellä Vesipuisto, Pärnu museo, Pärnu Mudaravila. Tilat ja palvelut Guesthouse Manniku Hotel hotellissa takaavat miellyttävän oleskelun vieraille. Tämä hotelli tarjoaa lukuisia palveluita tyydyttääkseen jopa kaikkein vaativamman vieraan. Kaikki hotellin majoitustilat koostuvat harkituista mukavuuksista, jotka takaavat ainutlaatuisen mukavuuden tunteen. Hotellin piha ovat ihanteellisia paikkoja rentoutua kiireisen päivän jälkeen. Erinomaiset mukavuudet ja erinomainen sijainti tekevät Guesthouse Manniku Hotel hotellista täydellisen tukikohdan, josta nauttit oleskelustasi Pärnu kaupungissa.\nHostel Louna Sijainti: Pärnun ranta


muutama lempparihuulipuna ja pikaiset terveiset | Vera\nmuutama lempparihuulipuna ja pikaiset terveiset\nlauantai 19 heinäkuu 2014, 15:39\nMonet ovat kyselleet mitkä on mun kesän lempparihuulipunat. Lumenen huulipunista tykkään tosi paljon ja tänä kesänä oon käyttänyt melkein harvase päivä Lumenen Wild Rose huulipunia sävyissä: 68 "kukkiva kevät" (ihanan kirkkaan punainen) ja kesäsävyä 45 "kesän valo". Monet muutkin Lumenen Wild Rose huulipunien kesäsävyt ovat olleet mieleeni ja paljon niitä onkin tullut käytettyä. Niin kauniita ja pirtsakoita!\nTänään me nautitaan tyttöjen kanssa auringosta täällä mökillä. Synttäriherkut on herkuteltu ja sauna on lämpenemässä. Pian otan lehtiä ja kirjoja mukaan ja meen laiturille lueskelemaan. Illalla lähdetään soutelemaan järvelle ja katsomaan auringonlaskua.\n, 19.7.2014 18.52\nIhania huulipunia! 😊 Oon aina itte miettiny, että sopiikohan mullekki tollane punainen huulipuna.. mutta sulle sopii toi punainen väri todella hyvin! Sain tästä postauksesta intoa kokeilla itsekkin noita:) Hyvää kesän jatkoa sulle!:)\nmerenhelmi, 20.7.2014 9.06\nOi kiitos Julia!! 😊 <3 Varmasti sopii, kannattaa ehdottomasti kokeilla 😊 Aurinkoista ja mukavaa kesänjatkoa sinullekin 😊


Kehitysvammaiset viihtyvät työpajoissa | EPALE\nBlogi 27 kesäkuu 2017\nPari vuotta toiminut IPI Kulmakuppila tarjoaa mieluista työtä kymmenille kehitysvammaisille. Tuettu työpajatoiminta lähtee ajatuksesta, että työntekoa voi harjoilla vain oikeiden asiakkaiden kanssa. Uusia työmahdollisuuksia etsitään nyt yrityksistä, jotka haluavat edistää monikulttuurisuuttaan.\nHelsingin Kallion IPI Kulmakuppilassa on lounasaikaan vilkasta. Tarjoilijat puikkelehtivat asiakkaiden lomassa täyttämässä buffetia, pyyhkimässä pöytiä ja ottamassa vastaan uusia lounastajia. Vakikävijät tuntevat paikan paitsi maukkaasta lounaasta ja kekseliäästä sisustuksesta, myös siitä, että kahvilan tarjoilijat ovat kehitysvammaisia.\nIPI Kulmakuppilan omistaa Kehitysvammaisten työllisyyden tukisäätiö, joka toimii yhteistyössä kehitysvammaisten työpajoja järjestävän Lyhty ry:n kanssa. Tarjoilijat ovat Lyhty ry:n kahvilatyöpajalaisia, jotka harjoittelevat kahvilan pyörittämistä aina erityiskahvien valmistamisesta, siivoukseen, leipomiseen ja some-markkinointiin saakka.\nTarjoilijan taitojen lisäksi työpajatoiminta parantaa ongelmanratkaisutaitoja ja itsenäisyyttä.\nLyhty ry:n työpajojen toimintamalliin kuuluu vahvasti tuettu käytännön tekeminen. IPI Kulmakuppilassa neljää kehitysvammaista kohden toimii yksi ohjaaja ja yksi apuohjaaja. Kahvilan toiminnan suunnittelusta ja kokonaistoiminnasta vastaavat osaava keittiömestari ja ravintolapäällikkö.\n– Jotta homma toimisi, konseptimme on oltava kunnossa. Etsimme pitkään sopivaa tilaa, jossa olisimme ihmisten keskellä näkyvillä ja kuuluvilla ja asiakasvirtaa riittäisi koko päiväksi, kertoo Lyhty ry:n kahvilatyöpajan tiimivastaava ja Kahvila IPI Oy:n hallituksen puheenjohtaja Marja Visti-Koskinen.\nKäytäntö voittaa koulunpenkin\nIPI:ssä toimivan kahvilatyöpajan lisäksi 23-vuotias Lyhty ry pyörittää kuutta muuta työpajaa sekä asumispalveluita. Työpajoihin haetaan kaupungin sosiaalitoimen kautta, sillä työpajatoiminta on osa Helsingin kaupungin työ- ja päivätoimintaa. Työpajoihin kuuluu muun muassa musiikkia, pihahommia, mediatöitä ja tekstiilitaiteita. Lyhty tarjoaa myös työhön ja itsenäiseen elämään valmentavaa koulutusta peruskoulunsa päättäneille.\n– Kehitysvammaisille on tärkeä päästä harjoittelemaan asioita konkreettisesti, sillä he eivät välttämättä opi asioita koulun penkillä. Joku saattaa oppia jonkin asian jo muutamalla harjoittelulla kun toiselle se vaatii 2000 toistoa.\nTyönjaossa lähdetään työpajalaisten henkilökohtaisista kyvyistä ja toiveista. Tarvittaessa heille räätälöidään täysin oma roolinsa.\n– Eräs työpajalaisistamme esimerkiksi pitää pingviinimieheksi pukeutumisesta, joten loimme hänelle tapahtumissa ja puistoissa pullovesiä myyvän Water Boy -hahmon, jonka tiimoilta hänellä on mahdollisuus työllistyä.\nTyöpajatoiminta perustuu jatkuvaan vuorovaikutukseen ja arviointiin ja parin vuoden aikana moni mukana olija on edistynyt valtavasti. Tarjoilijan taitojen lisäksi työpajatoiminta parantaa ongelmanratkaisutaitoja ja itsenäisyyttä.\nYritysyhteistyö säästäisi yhteiskunnan varoja\nTosielämän työmahdollisuuksien laajentamiseksi Lyhty ry pyrkii yhteistyöhön yritysten kanssa.\n– Suomessa on 25 000 kehitysvammaista työikäistä ihmistä ja heidän työllistämisensä on kokonaisuudessaan mahdoton tavoite. Kehitysvammaiset joutuvat kilpailemaan samoista työpaikoista muiden kanssa. Vaikka heillä olisi työn vaatima koulutus, yritykset välttelevät kehitysvammaisten palkkaamista, koska ajattelevat heidän tarvitsevan muita enemmän tukea. On syytä pohtia, onko palkkatyö ainut arvo vai voisiko asiaa ratkaista muulla tavalla?\nLyhty ry:n kehittämä ratkaisu on Ura-avain -työpajamalli, jolla yhdistys osallistuu parhaillaan käynnissä olevaan Sitran Ratkaisu 100 -kilpailuun. Mallissa kehitysvammaiset tekisivät yrityksissä ohjaajansa johdolla töitä, jotka tavallisesti jäävät tekemättä. Yritykset eivät palkkaa kehitysvammaisia työntekijöiksi vaan ostavat palvelupaketin, jossa he maksavat tehtävästä, jonka suorittaminen voi kestää viikkoja, kuukausia tai vaikka vain joitain tunteja.\n– Voimme myös tulla yritykseen etsimään töitä, joiden hoitamisen työntekijät kokevat hankalaksi, mutta joita varten ei kuitenkaan ole palkattu ketään. Voimme esimerkiksi vastata kahvinkeitosta, pienistä toimisto- ja puutarha-alantöistä tai hoitaa cateringin yksittäiseen tilaisuuteen.\nMalli edistää monikulttuurisuutta\nKun yritys ostaa palvelupaketin, saadusta tulosta maksetaan ensin ohjaajan palkka ja loput jaetaan työpajalaisten kesken.\nTyöpajaryhmän palkkaaminen on mainio tapa edistää monikulttuurillisuutta työyhteisössä. Visti-Koskinen näkee palvelun ideaalina myös pienyrityksille, jotka aristelevat työntekijöiden palkkaamista.\nEnsimmäisenä Ura-avain mallia ovat kokeilleet Helsingin Satama Oy, Suomen Messut sekä Telia 5G -areena, jonka siisteydestä työpajaryhmät ovat huolehtineet.\n– Tällä hetkellä brändäämme mallia niin, että se olisi helpompi myydä yrityksille. Mikäli osa kehitysvammaisten tuloista tulisi yrityksiltä, olisi se myös yhteiskunnalle selvää säästöä.\nMarja Visti-Koskinen vastaa mielellään yhteistyötä koskeviin tiedusteluihin.\nYhteystiedot: marja.visti-koskinen@lyhty.net, puh. 050 336 2379


Roolipelaaminen Bethesda Game Studiosin peleissä\nKivelä, Jaakko (2021)\nTässä työssä käsitellään Bethesda Game Studiosin vuonna 2011 ja sen jälkeen kehittämiä roolipelejä. Bethesda Game Studios on The Elder Scrolls (TES) ja Fallout -pelisarjojen kehittäjä ja Bethesda Softworks on niiden ...\nHidastuskuvan teho : Mihin hidastuksen vaikuttavuus perustuu?\nDahlman, Janne (Oulun ammattikorkeakoulu, 2015)\nTutkielma ”Hidastuskuvan teho – Mihin hidastuksen vaikuttavuus perustuu?” sai alkunsa kun Hiukkavaaran Kulttuurikasarmi Ry tilasi markkinointivideon jonka tarkoituksena oli esitellä kasarmien toimintaa. Video kuvattiin ...\nKaiken takana : Miten sarjakuvaan luodaan tarinankerrontaa tukeva miljöö?\nI feel blue – Negatiivisina koettujen tunteiden väripaletit Disneyn animaatioelokuvissa\nMykkänen, Sanni (2019)\nTyön tavoitteena on tutkia negatiivisina koettujen tunteiden väripaletteja Disneyn elokuvissa vertaamalla vastaavatko elokuvien kyseessä olevien kohtausten värit perinteisesti esimerkiksi surullisina pidettyjä värejä sekä ...\nSelvitän tässä tutkielmassa, millaisia kehystämisen tapoja Helsingin Sanomien ilmastonmuutosuutisoinnissa on käytetty. Tavoitteenani oli tutkia, millainen todellisuus Helsingin Sanomien yleisölle aiheesta rakentuu. Sekä ...\nPeer learning in solopreneurship training as a driver of professional networks\nPulkkinen, Petra; O´Toole, Neil (2021)\nThis thesis focuses on a significant sector of the Finnish economy, namely the solopreneur, or sole proprietor, of which there were 180 000 such companies as of April 2020. Significant responsibility rests on the shoulders ...\nIssakainen, Emmi (Oulun ammattikorkeakoulu, 2018)\nTämän tutkielman tarkoitus on selvittää, mitä somemarkkinointi on ja miten sitä kannattaa toteuttaa yrityskäytössä. Kiinnostuin aiheesta, kun työskentelin sometuottajana. Tuolloin huomasin, että somessa on paljon hyödyntämätöntä ...\nKenen ääntä radiossa kuullaan : Kuinka juontajan sukupuoli vaikuttaa puheaikaan kaupallisen radion aamuohjelmissa?\nHurtig, Anni (2020)\nTässä opinnäytetyössä tarkastelen Suomessa valtakunnallisesti toimivien, kaupallisten radio-asemien juontopuhetta. Tutkimukseni pääkysymys on, vaikuttaako radiojuontajan sukupuoli hänen saamaansa puheaikaan kaupallisen ...\nTekijäRojola, Markus (2)Wallenius, Daniel (2)Aho, Mari (1)Ahokoivu, Mari (1)Alaniska, Elina (1)Alasimi, Jenni (1)Alatalo, Pasi Jaakko (1)Anttila, Henriikka (1)Anttila, Marko (1)Asikainen, Julia (1)... Katso lisääAsiasanat / Avainsanatjournalismi (15)graafinen suunnittelu (6)kehysanalyysi (5)pelit (5)brändit (4)markkinointi (4)pelisuunnittelu (4)urheilujournalismi (4)videopelit (4)viestintä (4)... Katso lisääOpinnäytetyön tilaaja/toimeksiantajaAnttijussi Ripaoja (1)Anu-Maija Kärjä (1)Juhopekka Pietilä (1)Lost Hoodie Oy (1)Muntius Oy (1)Niina Jokelainen (1)Noora Haapaniemi (1)Oulun ammattikorkeakoulu (1)Oulun kaupungin nuorten palvelut (1)Petra Pulkkinen (1)... Katso lisääOikeudetAll rights reserved (246)CC BY 4.0 (2)CC BY-NC 4.0 (1)CC BY-NC-ND 4.0 (2)Creative Commons Attribution 1.0 Suomi (4)Creative Commons Attribution-NoDerivs 1.0 Suomi (1)Creative Commons Attribution-NonCommercial 1.0 Suomi (1)Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 1.0 Suomi (9)Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 1.0 Suomi (6)Creative Commons Attribution-ShareAlike 1.0 Suomi (2)... Katso lisääJulkaisuvuosi2020 - 2021 (51)2010 - 2019 (293)


Adara Pakkaus - Referenssit - LeaseGreen\nEtusivu ›\tTulokset ›\tAdara Pakkaus\nLeaseGreen uudisti Valkeakoskella sijaitsevan suuren teollisuuslaitoksen kiinteistötekniikan. Laajassa hankkeessa uudistettiin Adaran aaltopahvitehtaan rakennusautomaatio, ilmanvaihtokoneet ja valaistus.\nPystyimme pienentämään kiinteistön energiakustannuksia välittömästi, eikä meidän tarvinnut sitoa omaa pääomaa investointeihin. Voimme kohdistaa omat pääomaresurssimme liiketoimintamme ytimeen: tuotannon tehokkuuteen ja koneisiin.\nJere Alaruka, Talousjohtaja, Adara Pakkaus Oy\nValkeakoskella sijaitseva Adara on yksi Suomen suurimmista aaltopahvin valmistajista. LeaseGreen uudisti Adaran tuotantolaitoksen rakennusautomaation, ilmanvaihtokoneet ja valaistuksen. Investoinnit suunniteltiin ja toteutettiin teollisuuteen räätälöidyllä palvelusopimusmallilla, joka sisältää kiinteistötekniikan modernisoinnin, investointien rahoituksen sekä uusitun järjestelmän älykkään ohjauksen.\n”Tämä on meille hyvä malli, koska kynnys investointiin madaltui reippaasti”, kertoo Adara Pakkaus Oy:n talousjohtaja Jere Alaruka. ”Rahoitusneuvotteluja ei tarvittu ja vakuudet jäivät muuhun käyttöön.”\nLeaseGreenin arvion mukaan Adaran tehtaan energiasaneeraus pienentää yhtiön energialaskua noin 12 prosenttia ja investointien elinkaarisäästöt kohoavat jopa 2,3 miljoonaan euroon – energian hintakehityksestä riippuen. Myös CO2-päästöt vähenevät tuntuvasti.\nHanke ei rasita Adaran tasetta, koska uudet järjestelmät ja laitteet toimitettiin kuukausimaksullisena palvelusopimuksena. Korjausvelka pieneni, olosuhteet paranivat ja kiinteistön arvo nousi. Adara voi halutessaan lunastaa laitteet myöhemmin itselleen.\nTalousjohtaja Alarukan mukaan energialaskusta irrotettavilla säästöillä voidaan rahoittaa merkittävä osa yhtiön kunnossapitoinvestoinneista.\n”Se on suuri saavutus alalla, jossa vallitsee kova kilpailu. Me haluamme olla pakkausalan tehokkain ja joustavin yritys, joka kuuluu kiertotalouden edelläkävijöihin. Energiataloudellisuus, ympäristöystävällisyys ja vastuullisuus ovat arvoja, joilla meidän edelläkävijyyttä mitataan.”\nAdaralla on 150 työntekijää, ja sen liikevaihto oli 41 miljoonaa euroa vuonna 2016. Aaltopahvitehtaan pinta-ala on 11 000 m2 ja tilavuus 75 000 m3.\nLumon, Saarioinen, Kotkamills, Isku, Valtra ja monta muuta tyytyväistä asiakasta...


Järjestöt odottavat parlamentaariselta TKI-työltä tuloksia – Näillä viidellä keinolla Suomen tutkimus- ja innovaatiotoiminta vahvistuu\nNäillä viidellä keinolla Suomen tutkimus- ja innovaatiotoiminta vahvistuu\n15.06.2021 - 09.08 Uutinen\nYhdeksän järjestöä vaatii pikaisia ja pitkäjänteisiä ratkaisuja Suomen tutkimus- ja innovaatiotoiminnan vahvistamiseksi. Järjestöt ovat laatineet viiden tavoitteen listan, joilla Suomen TKI-toiminta saadaan kasvuun kohti 4 prosentin tavoitetta.\nSuomen yliopistojen rehtorineuvosto Unifi, Ammattikorkeakoulujen rehtorineuvosto Arene, Akava, Opetusalan Ammattijärjestö OAJ, Professoriliitto, Tieteentekijät, Tekniikan akateemiset TEK, Lääkäriliitto ja Sivistystyönantajat vaativat tiedotteessa, että nykyisen hallituksen tulee tehdä tutkimus- ja innovaatiotoiminnan kasvattamista tukevat päätökset mahdollisimman pian.\nKaikkien eduskuntapuolueiden on tärkeää linjata yhdessä syyskuun loppuun mennessä, miten julkiset TKI-panostukset nostetaan kohti 4 prosentin tavoitetta.\nPääministeri Sanna Marinin kokoon kutsuman parlamentaarisen TKI-ryhmän työ on käynnistymässä. Tavoitteena on saada aikaiseksi yli hallituskausien ulottuva sitoutuminen tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiopanostusten nostamiseksi 4 prosenttiin bruttokansantuotteesta.\n– Suomi voi uudistaa osaamistaan ja houkutella myös muualta parhaat osaajat vain ja ainoastaan, jos tutkimuksemme on kansainvälisesti korkealla tasolla ja tieteellä on vakaa toimintaympäristö, toteaa Unifin puheenjohtaja Keijo Hämäläinen.\n– Suomen tulee sitoutua kasvattamaan ja kehittämään TKI-toimintaan rahoitusta tulevina vuosina. Ilman vahvaa ja monipuolista tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoimintaa emme kykene tuottamaan tutkimusta, innovaatiota ja osaajia työelämän ja yhteiskunnan tarpeisiin, toteaa Arenen puheenjohtaja Mervi Vidgrén.\nSuomen tutkimus- ja innovaatiorahoitus on pienentynyt merkittävästi vuoden 2008 finanssikriisin jälkeen. Vuonna 2009 Suomessa käytettiin TKI-toimintaan 3,7 prosenttiin bruttokansantuotteesta, mutta vuoteen 2019 osuus on laskenut vain 2,8 prosenttiin. Samaan aikaan Suomen merkittävimmät kilpailijamaat ovat kyenneet kasvattamaan omia TKI-investointiensa määrää. Tavoite nostaa TKI-investointien määrä 4 prosenttiin bruttokansantuotteesta edellyttää merkittäviä yksityisiä sekä julkisia investointeja.\n– Jos suuntaa ei saada pian korjattua, luisumme tutkimuksenteon reunavaltioksi. Kykymme tuottaa, ottaa vastaan ja soveltaa uutta tietoa jää jälkeen tutkimukseen panostavista maista, kuten Ruotsista ja Tanskasta, toteaa johtaja Laura Rissanen Sivistystyönantajista.\n– Laskelmamme mukaan pääsy neljän prosentin tavoitteeseen edellyttää keskimäärin noin 600 miljoonaa euroa lisää vuodessa, josta julkisen rahoituksen osuus on noin 200 miljoonaa euroa ja yksityisen noin 400 miljoonaa. Julkisen sektorin osuus voitaisiin rahoittaa jo melko vaatimattomalla työllisyysasteen nousulla, sillä yhden prosenttiyksikön nousun työllisyydessä arvioidaan tuovan noin 900 miljoonaa euroa julkiseen talouteen, toteaa Akavan koulutusasioista vastaava johtava asiantuntija Elina Sojonen.\nJärjestöt ovat laatineet yhdessä viisi pääperiaatetta, joita noudattamalla tutkimus- ja innovaatiotoiminta vahvistuvat. Oleellista on turvata tieteelle vakaa rahoitus, rakentaa vahvaa TKI-järjestelmää pitkäjänteisillä ja kunnianhimoisilla panostuksilla sekä varmistaa, ettei osaajapula muodostu kestävän kasvun pullonkaulaksi.\n– Mitä aikaisemmassa vaiheessa tki-rahoitus saadaan vakaaksi ja tavoitetta kohti kulkevaksi, sitä vahvemmin Suomi on mukana vaikuttamassa tulevaisuuteen osaamisen kärjessä ja pystyy hyödyntämään tutkittua tietoa. Satsauksissa tulevaisuuden tiedon luomiseen ja osaajien koulutukseen ei kannata hidastella, painottaa OAJ:n koulutusjohtaja Heljä Misukka\n– Vakaa ja pitkäjänteinen rahoitus mahdollistaa yhteistyön ympäröivän yhteiskunnan kanssa kaikilla tasoilla, kun hankehumpan sijasta voidaan keskittyä pitkäjänteisen työn luomiseen ja kumppanuuksien rakentamiseen, toteaa Tieteentekijöiden toiminnanjohtaja Johanna Moisio.\n– Pitkäjänteinen ja riippumaton vapaan tieteen ja taiteen rahoitus on TKI-yhteistoiminnan kulmakivi ja nopeiden uusien avausten perusta monimuotoisessa yhteiskunnassa, sanoo Professoriliiton puheenjohtaja Jukka Heikkilä.\n– Potilashoidon ja terveydenhuollon toiminnan kehittäminen vaatii pitkäjänteistä ja jatkuvaa tutkimustyötä, toteaa Lääkäriliiton puheenjohtaja Tuula Rajaniemi.\nYhteiskunnan tarvitsema vahva tieteelliseen tutkimukseen perustuva tietopohja rakentuu pitkäjänteisesti. Tieteelle tulee turvata vakaa ja ennakoitava rahoitus. Kansainvälisesti korkeatasoinen tieteellinen tutkimus luo edellytykset tutkimustiedon vaikuttavuudelle ja koko TKI-toiminnalle. Huipputason tutkijat, opiskelijat ja tutkimusintensiiviset yritykset hakeutuvat sinne, missä on korkeatasoisimmat tutkimusryhmät, parhaat tutkimusinfrastruktuurit ja edellytykset tehdä tutkimusta.\nSuomi tarvitsee vahvan ja monipuolisen tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiojärjestelmän, jotta kykenemme tuottamaan tutkimusta, innovaatiota ja osaajia työelämän ja yhteiskunnan tarpeisiin. Toimiva TKI-järjestelmä edellyttää pitkäjänteistä kehitystyötä ja siten myös sitoutumista toiminnan pitkäaikaiseen ja kasvavaan rahoitukseen. Julkisten panostusten tulee kannustaa myös yrityksiä investoimaan TKI-toimintaan huomattavasti nykyistä enemmän.\nOsaajapula ei saa muodostua kestävän kasvun ja hyvinvoinnin puollonkaulaksi. Korkeatasoinen ja laadukas koulutus kaikilla koulutusasteilla perustuu tutkittuun tietoon ja pedagogiseen kehittämistyöhön. TKI-toiminta, tutkintotavoitteiden nosto ja jatkuva oppiminen muodostavat kokonaisuuden, jonka osat eivät saa kilpailla resursseista keskenään.\nTutkimus-, kehittämis- ja innovaatiopolitiikan ja -rahoituksen pitää painottaa laatua, ja sen tulee mahdollistaa erilaiset tutkimussuunnat. Parhaat ratkaisut ja tärkeät alat eivät ole ennakolta julkisten rahoittajien ja poliittisten päättäjien tiedossa.\nRahoitusinstrumenttien ja TKI-politiikkalinjausten pitää tukea TKI-toimijoiden monipuolisia kumppanuuksia. Instrumenttien ja linjausten tulee mahdollistaa yhteistyö niin pk-yritysten kuin globaalien toimijoiden kanssa. Tämän toteutumista auttaa TKI-toimijoiden vahva osallistaminen valmistelussa.


Tunturi-foorumi • katso viestiketjua - Tunturi Maxi -79 harmaa/musta entisöinti\nEtusivu ‹ Yleisesti Tuntureista ‹ Entisöinti\nTunturi Maxi -79 harmaa/musta entisöinti\nVärikoodi hukassa? Väärän kokoinen pultti? Keskustelua täällä!\nKirjoittaja Kazooie » 10 Tammi 2012, 16:33\nOstin tuossa ennen talvea itselleni vanhan pappa tunturin Maxi -79 mallin. Tarkoitus olisi entisöidä mopo aivan uuden veroiseksi ja ehkä tulevaisuudessa pitää mopo itsellä ja museorekisteröidä. Tai sitten tulen siihen tulokseen että myyn mopon pois kun en sitä tarvitse. Tämä on kuitenkin vielä auki, lähinnä ostin mopon harraste mielessä ja kun löytyi intoa tämmöistäkin projektia rueta tekemään.\nProjekti on nyt siinä pisteessä että paljon tuli uutta osaa ostettua ja sain mopon toimimaan kun ei aluksi toiminut ollenkaan. Mopo on purettu nyt ihan kauttaaltaan osiin ja runko ja muut metalli osat ovat käyneet hiekkapuhalluksessa. Pohjamaali on melkein kaikkiin metalliosiin vedetty ja osa pikku osista on jo oikealla harmaalla maalilla vedetty. Kysymykseni nyt koskee sitä että mikä on mopon oikea väritys harmaa sävyissä? Mopon harmaan rungon värikoodi on RAL-7038 ja muoviosien vissiin jotka ovat vähän vaaleampia on RAL-7035. Nämä värikoodit löysin netistä, mutta olisin kiitollinen jos joku voisi vielä varmistaa asian. Ongelmani on siis mitkä mopon osat tulevat tuolla tummemmalla harmaalla ja mitkä vaaleammalla. Olen netistä yrittänyt etsiä kuvia mutta niistä ei saa kunnolla selvää ja eikä netistä tunnu löytyvän ollenkaan mitään järkevää tekstiä asiasta. Käsitykseni mukaan tummalla harmaalla tulee siis runko, takalokari (muovia), lampun kotelo (muovia), etuhaarukan sivuraudat, ketjun suojan taustapellit ja takahaarukan rautakehikko.Sitten vaaleempaa harmaata ovat koneen ympärillä olevat kaksi sivumuovia, ketjun suojan ulkopuoleinen muoviosa ja etulokari. Mustaa väriä sitten ovat tankki ja mittarin ympärysmuovi. Pappiksen tukijalan väristä en ole varma. Kerkäsin sen kyllä jo harmaalla vetää, koska netissä se oli sillä värillä. Rupesin kuitenkin miettimään että onko se tässä harmaassa mallissa sittenkin musta?\nOlisin iloinen jos joku voisi kertoa minulle oikeat värit näihin osiin ja selventää tätä ongelmaa, jotta pääsisi projektissa eteenpäin.\nTässä olisi kuvaa moposta missä kunnossa se oli kun sen hankin. Kuten näkyy muoviosissa aurinko on tehnyt tehtävänsä ajan myötä ja muutekin on ruostetta kertynyt mopoon jonkin verran\nKiitos jo avusta etukäteen!!!\nLiittynyt: 07 Tammi 2012, 02:09\nRe: Tunturi Maxi -74 harmaa/musta entisöinti\nKirjoittaja Santeri73 » 10 Tammi 2012, 23:37\n"Mopohan on siis mallia 1979, jotakuinkin, mittarinkehyshän on se musta muovinen joka tuli -79 . Ama:n galleriassa on juuri tuollainen hyvinkin tarkkaan entisöitynä. Kannattaa tilata amalta tiedot runkonumeron perusteella, samalla näet onko moottori alkuperäinen."\nTarkemmin kun isolta näytöltä katselee niin onko sen muovisen mittarikotelon alla se alumiininenkin? Voi olla vanhempi kuin -79 mutta uskoakseni uudempi kuin -74\nProjektit: -66 Sport, -74 Maxi, -75 Start, -79 Automat.\nLiittynyt: 29 Elo 2011, 13:59\nKirjoittaja Kazooie » 11 Tammi 2012, 22:25\nOnko mopo tosiaan -79? Mistä kohtaa sen tuosta tyyppikilvestä näkee oikein? Täytyy tarkailla ama:n galleriaa jos sieltä sattuisi kyseinen kuva löytymään käsiini. Voisin varmaan tilata tuon ama:n runkonumero tiedustelun niin tulisi sekin tehtyä. Itse olen aivan uusi näissä hommissa ja vähän välillä peukalo keskellä kämmentä. Parhaani kyllä teen ja apua kyselen!\nTuon muovisen osan alla ei ole alumiini osaa mitä joissan pappiksissa on. Muovin alla on vain ohjaustangon kiinnike ja metalli levy johon on sitten mittaristo ja tuo muoviosa pultattu kiinni. Voisin laittaa projekstista lisää kuvia tulemaan niin voisi ihmiset seurata jos ovat kiinnostuneet\nLöysin ama:n galleriasta nuo harmaan pappiksen kuvat: https://picasaweb.google.com/1039039442 ... 4339981490\nMutta ei noista kuvista ota kunnolla selvää onko mitä väriä noi lokarit ja runko. Näyttää niin samalta kun eri kuvakulmista katselee ja valotus haittaa. Jos jollain on ollut kyseinen pappa ihan uuden veroisena, niin olisin kiitollinen jos joku voisi varmistaa asian!\nKirjoittaja Santeri73 » 12 Tammi 2012, 10:11\nNo, sitä kun ei näe siitä tyyppikilvestä vaan se selviää runkonumeron avulla. Täällä foorumillakin on suuntaa antava runkonumero lista josta kannatta vilkuilla.\nSe muovinen mittaristokotelo tuli n.-79. Onhan siinä se pyöreä mittari? Ama:n sivuilta saat lähetettyä runkonumerokyselyn.\nKirjoittaja Kazooie » 13 Tammi 2012, 20:09\nAnteeksi tyhmyyteni näissä asioissa!\nTilaan nyt heti kättelyssä sen runkonumerokyselyn niin sais siitä varman tiedon. Ja joo tässä mallissa on pyöreä mittari mustassa muovikehikossa.\nKatselin noita kuvia netistä mitä tähän mopoon on muut tehneet, niin tulin siihen tulokseen että maalaan normaalin harmaan rungon värillä tuon taka ja etulokarin, ja lampun ympärysmuovi voisi myös maalata sillä värillä. Sitten ainuat osat mitä jäisi tuolla vaaleammalla harmaalla niin ovat moottorin katteet ja ketjunsuoja muovit. Ainakin joku niin oli netissä tehnyt. En ole sitten ihan 100% varma että ovatko ne oikeat sävyt. Ainakin kun vanhaa lokaria vähän pyyhkäisi niin kyllä sieltä saman sävyistä maalia mitä runko on niin paljastui alta.\nKirjoittaja moposeppä » 13 Tammi 2012, 21:47\nMoro.Papan moottorinsuojat,ketjunsuoja ja etulokari ovat olleet alunperin maalaamatta joten sävy on hieman erivärinen maalattujen osien kanssa.\nItse maalaisin samaan sävyyn rungon ym.osien kanssa,tai laittaisin uudet joiden kustannus olisi vähän yli 100 €.Tulee vähän erikoinen väriyhdistelmä\njos maalaa muoviosia kahdella eri sävyllä.\nT.toistakymmentä mopoa museokilpiin rakentanut\nLiittynyt: 15 Joulu 2011, 22:59\nKirjoittaja Kazooie » 13 Tammi 2012, 22:42\nKiitos tiedoistasi. Minulla on ketjunsuoja ja moottorin sivumuovit ihan uutena, jotka on siis maalaamatta ja näin ollen ovat vähän vaaleampi väri kuin rungon väri tällä hetkellä. Jos maalaisin takalokarin ja etulampun kehyksen samanväriseksi kuin rungon. Ja sit nuo edellä mainitsemani maalamattomat muoviosat + etulokari niin jätän maalaamattomiksi. Jos toteuttaisin näin niin onko mopo silloin mahdollista museorekisteröidä? Vai tuleeko siitä vähän yksitoikkoisen näköinen jos vetää kaikki osat samalla harmaalla ja jättää vain tankin mustaksi?\nKiitos tiedoista jo kaikille etukäteen!!!\nKirjoittaja moposeppä » 15 Tammi 2012, 17:33\nJust näin,hommaat vain uuden etulokasuojan,asennat maalaamattomana sivumuovien ja ketjunsuojan kanssa paikoilleen.\nMuseomopossa tulee myös huomioida muut osat että ovat sopusoinnussa kokonaisuuden kanssa,sinkityt osat sinkitä uudelleen\njos tarvetta, pyörännavat puhdistaa ja kiillottaa mikä edellyttää pinnauksen purkua niin homma käy paremmin,sitten uudet\npinnat tai sinkittää vanhat.Myös muiden alumiiniosien kiillotus (ei liian kiiltäviksi) naarmut pois alumiiniosista ym.\nNuljaantuneet mutterit ja pultit uusia mahdollisimman alkuperäisiksi,kromiosissa ei saa esiintyä ruostetta,itse kromautan\nosat uudelleen tai etsin paremman,myös uustuotanto osat tulevat kyseeseen jos vastaavat alkuperäisiä.\nKirjoittaja Kazooie » 17 Tammi 2012, 00:00\nJoo tuotakohden ollaan menossa tässä kunhan projekti edistyy pikkuhiljaa!\nTulin siihen tulokseen että maalaan noi osat noin miten olit aiemmin puhe. Kysyisin vielä tuosta kun tulen siihen pisteeseen että puran pinnoituksen vanteista pois ja kiillotan keskiöt. Miten on tuo kasaus sitten? Mietin vain että saako keskiön ihan kotiloissa keskellä vai pitääkö viedä ihan johonkin liikkeeseen että siellä sen keskelle laittavat? Vai tuleeko keskiö automaattisesti keskellä kun kiristän kaikki pinnat? Tämä on askarruttanut minua vähän kun tuota mopoa olen tehnyt\nKirjoittaja Anza » 17 Tammi 2012, 10:45\nkyllä siitä itekki kasaamalla saa hyvän jos vaa suora vannekehä ja ajatuksen kanssa tekee. jos haluaa nii voi harjotella jollaki joutilaalla polkupyörän vanteella harjottelu kannattaaki ku alkuun on melko vittumaista hommaa mutta sitte ku pääsee jyvälle ja on parikertaa kasannu vanteen nii sen jälkee vanteen kasaa nippeleistä käyttökuntoon helposti illassa. ite kasasin superin vanteet ihan vaan kotona ruuvipenkisä ja hyvät niistä tuli mutta kyllä sitä ennen piti pari pyörän vannetta ja yks moponki vanne pinnata ennen ku alko homma sujuu\nKirjoittaja Kazooie » 28 Tammi 2012, 21:35\nAjattelin nyt kun projekti on edennyt niin laittaa kuvia missä vaiheessa projektissa ollaan menossa. Yli puolenvälin on jo menty reippaasti! Osia mopoon on vielä tulossa viimeiset ja sit pitäis kasata runko loppuun. Vanteet ja kone ovat seuraavaksi sitten työn alla ensi viikolla. Kiitos kaikille auttaneille jotka auttoivat minua ja antoivat hyviä neuvoja. Kiitos!!!\nLisää kuvia miltä mopo näytti alussa:\nPappa tallissa purussa ja osina:\nOsia hiekkapuhalluksen jälkeen pohjamaalattuna ja maalattuna:\nMittari huollettu ja putsattu:\nPappiksen johtoja uusittu ja putsattu kokonaan:\nMootorin suojakopan kiillotus ennen ja jälkeen:\nProjekti on jo tullut pitkän matkan ja en jaksais odottaa että saa sen loppuun. Tyytyväinen olen ja kommentit ja ajatuksen ovat muilta tervetulleita!!


Katjuska Mursunen - LL, Silmätautien erikoislääkäri - Silmäasema\nOlen työstäni innostunut ja ammatillisesti kunnianhimoinen lääkäri. Seuraan silmälääketieteen alan kehitystä jatkuvasti ja käyn uudelleen koulutuksissa säännöllisesti. Pidän kaikenikäisten potilaiden hoitamisesta. Itseä on vaikea arvioida, mutta potilaiden suusta kuultuna olen saanut kiitosta huolellisesta paneutumisesta kulloiseenkin asiaan ja hyvistä hoitotuloksista. Samalla linjalla haluan jatkaa vastedeskin. Tervetuloa!\nErikoistumiskoulutus Pohjois-Karjalan keskussairaalassa ja HUS Silmäklinikassa vuosina 2008-2013. Tavanomaisen erikoistumiskoulutuksen lisäksi perehdyin iho- ja allergiasairauksien silmäongelmiin HUS:n Iho- ja allergiasairaalassa 2010.\nOsastonlääkärinä Kanta-Hämeen keskussairaalassa 2013-2016.\nHUS Silmäklinikan etuosakirurgisen yksikön osa-aikainen sijaisuus 09-11/2015 (sarveiskalvosairaudet).\nYksityisvastaanottoa vuodesta 2010. Nykyään toimin Hämeenlinnan, Riihimäen ja Forssan alueella.


Mies meni kuntosalin suihkuun paljain jaloin – varoittaa nyt muita kohtalostaan: "Pahinta kipua, jota olen koskaan joutunut kokemaan" - Lifestyle - MTV.fi\nMitä ihmettä? Kuntosali Iho-ongelmat\nMies meni kuntosalin suihkuun paljain jaloin – varoittaa nyt muita kohtalostaan: "Pahinta kipua, jota olen koskaan joutunut kokemaan"\nLifestyle > Hyvinvointi Julkaistu 07.06.2017 12:48\nCOLOURBOX, toisten kuvien lähde thebuzz.iheart.com\nEräänä kohtalokkaana päivänä miehen suihkusandaalit unohtuivat kotiin. Nyt hän varoittaa muita ankeasta kohtalostaan.\nKäytkö kuntosalin suihkussa paljain jaloin? Et enää tämän jälkeen, vakuuttaa Men's Health -lehti.\nRadiokanava Houston’s 94.5 The Buzzin kuuntelija kertoi anonyymisti tarinansa siitä, mihin kengättömyys voi johtaa. Hän kävi kesken työpäivän treenaamassa juoksua, koska valmistautui maratoniin.\nTavallisesti teksasilaismies käytti sandaaleja kuntosalinsa suihkutilassa, mutta eräänä kohtalokkaana päivänä ne unohtuivat kotiin. Mies päätti tästä huolimatta mennä suihkuun, koska ei halunnut mennä työpaikalleen hikisenä.\nPapilloomaviruksia tunnetaan noin 100\nTarttuu iho- ja sukupuolikontaktissa\nOsa sukupuolielinten HPV-infektioista etenee syöviksi\nMyös osa pään ja kaulan syövistä\nKahdeksan ihmistä kymmenestä saa HPV-tartunnan elämänsä aikana\nJoka kolmannella hiukan yli 20-vuotiaalla naisella on tälläkin hetkellä HPV-tartunta\nEi erityistä hoitoa, valtaosa infektioista paranee itsestään vuoden kuluessa\nParas keino suojautua on HPV-rokote\nSuihkukokemuksen jälkeen hänen jalkapohjaansa kuitenkin kehittyi kova, kutiava patti.\n– En ajatellut sitä sen kummemmin. Ajattelin, että olin vain astunut johonkin, ja tämä oli kehoni vastine vierasesineeseen.\nLopulta mies kävi patin vuoksi lääkärissä, joka diagnosoi kyhmyn hyvälaatuiseksi kasvaimeksi. Sen oli aiheuttanut HPV eli papilloomavirus.\nMies halusi jatkaa treenaamista ja yritti hoitaa kasvainta kotikonstein. Puolen vuoden ajan hän kokeili erilaisia hoitomuotoja, kunnes viimein palasi lääkärin puheille.\nInfektion vuoksi mies joutui turvautumaan lääkkeeseen, joka ”tappaa” kasvaimen: ideana on saada keho taistelemaan infektiota vastaan ja tuhoamaan se luonnollisesti.\n– Tästä seurasi lähes pahinta kipua, jota olen koskaan joutunut kokemaan, ja jota olen joutunut kestämään yli vuoden, mies kuvaa.\nHoito vaati viikoittaisia lääkärikäyntejä, joiden aikana osa ihoa poistettiin, ja lääkeainetta levitettiin uudelle ihoalueelle.\n– Tätä jatkui muutaman kuukauden, ja virus päätti levitä. Yksi syylä muuttui nopeasti viideksi. Kun hoito ei enää tehonnut, siirryin toiselle lääkärille, joka oli lähempänä kotiani.\nHoitoa jatkettiin, mutta sen intensiteetti muuttui. Kovien hoitojen vuoksi koko jalka turposi, eikä sillä voinut kävellä.\n– Kipu oli musertava, mies kuvaa.\nLopulta hän ei enää kestänyt, vaan valitsi leikkaushoidon. Hänelle tehtiin kokeellinen ihosiirre, joka vaikuttaa auttaneen, mutta jalkapohjien avohaavojen vuoksi mies ei voinut pitkään aikaan edes kävellä.\n– Tee itsellesi palvelus, pidä kenkiä kaikissa julkisissa tiloissa, joissa on vettä, mies neuvoo muita.\nMiehen suunnittelema maraton luonnollisesti jäi väliin – ymmärrettävästä syystä.\nMiten päin suihkussa kuuluu seistä? Netti sekosi yksinkertaisesta kysymyksestä 12.5.2017\nYhdenkin ihmisen suihku voi nostaa vesilaskun huimaksi – näin "perusperhe voi säästää satojakin euroja" 22.3.2017\nNainen söi kuukauden ajan tuplasti enemmän proteiinia – näin kävi Lääkärit eivät antaneet toivoa selviytymisestä: Kaksikasvoinen poika täytti jo 13 vuotta!


Case Anstar: Automaatio ja simulointi vauhdittavat kasvua - CadWorks\nToisen polven perheyritys Anstar on kokenut historiansa suurimman teknologialoikan neljän viime vuoden aikana. Muutos ulottuu koko toimintaketjuun suunnittelijan työpöydältä tuotantoon ja asiakkaalle lähtevään toimitukseen asti. Kasvua vauhdittamassa ovat mukana CadWorksin ohjelmistoautomaatit ja Entopin analyysiosaaminen.\nKehitys alkoi kiihtyä toden teolla vuonna 2016, jolloin Anstarissa siirryttiin SOLIDWORKSiin ja 3D-suunnitteluun. 2D-valmistuskuvat muutetttiin 3D-muotoon, tuotelaskennat käytiin uudestaan läpi, tiedostot päivitettiin uusille normeille ja toiminnanohjausjärjestelmät laitettiin vaihtoon. Työkaluja on hankittu vuosien varrella jatkuvasti lisää, ja tällä hetkellä suunnittelijat voivatkin käyttää työssään pitkälle vietyjä ohjelmistoja, joissa on sisällä FEM-laskentaa. CadWorks on toiminut alusta pitäen Anstarin ohjelmistotoimittajana ja kouluttajana. Suunnittelutoimisto Entopin osalta yksittäisistä perusmallinnusprojekteista aikoinaan alkanut yhteistyö on laajentunut mm. vaativiin paloanalyyseihin.\nSimulointi tuo tehoa palotestaukseen – alustavat tulokset valmistuvat jopa tunneissa\nRaskaat ja kalliit palotestit on mahdollista korvata osittain simuloinnilla, mistä Entopilla on hyvää kokemusta. Entopin aluepäällikkö Tuomo Kuusi kertoo tarkemmin: ” Standardeissa määritellään tarkasti polttokoe ja nyt tuotteet pitää voida ”polttaa rikki” virtuaalisesti. FEM-laskentaa käytettävällä simuloinnilla saadaan aikaan riittävä tarkkuus huomattavasti nopeammin ja pienemmillä kustannuksilla verrattuna oikeaan palotestitilanteeseen. Alustavia tuloksia on mahdollista saada jopa tunneissa.”\nLämpökäyrän lisäksi palotestauksessa on seurattava eri tekijöiden syy-seuraussuhteita. Esimerkiksi mitä vaikutusta olisi sillä, että teräselementtiä siirretään 5 mm betonin sisällä. Aidossa testitilanteessa tämän selvittämiseksi pitäisi valaa ja polttaa koko betonipalkki uudelleen. Laskentamallissa voidaan nähdä välittömästi, mitä muutoksesta seuraa. Simulaatiolla on mahdollista testata myös käytettävän materiaalin vaikutusta paloturvallisuuteen. Parhaassa tapauksessa näin voidaan alentaa tuotteen valmistuskustannuksia.\nVirtuaalitestaus mahdollistaa heikkouksien paikantamisen sekä uudet kokeilut tehokkaasti\nAnstarissa haetaan analyyseillä kuitenkin ennen kaikkea varmuutta ja laatua. Virtuaalitestaus mahdollistaa erilaisten muutosten vaikutusten seuraamisen jo suunnittelun ensimetreillä. Kuusi on asiasta mielissään: ”Analyysien avulla voidaan löytää mahdolliset heikkoudet ajoissa, tietää, mitä pitää muuttaa. Ja toisaalta, jos mieleen tulee hölmöltäkin tuntuva idea, sitä voidaan koeponnistaa turvallisesti.”\nKuusi näkee virtuaalitestauksen tuovan monia hyötyjä: ”Aidoissa testeissä tuhotaan oikeita tuotteita, usein tosi moniakin. Jos edes iteraatiokierrokset voidaan simuloida FEMillä, niin saadaan vauhtia prosessiin ja saavutetaan säästöjä.”\nAutomatisointi on analyysien ohella muuttanut toimintatapoja Anstarissa. CadWorksin kanssa on kehitetty juuri Anstarille sopivia automatisointityökaluja suunnitteluun ja tiedonsiirtoon. Tavoitteena on ollut siirtää tarvittava tuotedata suunnittelijalta tuotantoon, toisin sanoen suoraan SOLIDWORKSistä ERPiin, mahdollisimman näppärästi. Muutos entiseen on Anstarin projektipäällikkö Jarmo Vaskelaisen mukaan merkittävä: ” Tämän myötä on jäänyt aika monta puuduttavaa ja aikaa vievää ruutiinivaihetta pois.”\nTärkein syy siihen, miksi Anstarissa panostetaan tietotekniikan kehittämiseen, on yrityksen vahva kasvustrategia. Omia tuotteita on noin 700, joita toimitetaan Pohjoismaiden ja Baltian lisäksi erilaisiin projektikohteisiin ympäri maailmaa. Viennin osuus on lähes kaksinkertaistunut kuluvana vuonna. Liikevaihto ja henkilöstön määrä ovat olleet jo pitkään nousussa, ja saman trendin odotetaan jatkuvan. ”Viimeiset vuodet on kasvettu ja kehitetty tekemistä ja tuotantoa voimakkaasti. Kuluvan vuoden kasvuvauhti on kymmeniä prosentteja”, toteaa Anstarin toimitusjohtaja Tero Viljakainen.\nKehitys jatkuu Anstarissa monella rintamalla. CadWorksin suunnitteluautomaatteja jalostetaan kuvien osalta, uutta ERPiä ajetaan paremmin sisään ja Entop jatkaa työskentelyään Anstarin analyysien parissa. Viljakainen katsoo kuitenkin jo pidemmälle: ”Kun vielä saataisiin hyödynnettyä tekoälyn mahdollisuuksia ja data paremmin pilven kautta kaikkien projektiin osallistuvien ulottuville.”\nAnstarissa jalostetaan jopa tuhat tonnia kuukaudessa, joten automaation avulla saavutettava materiaalinhallinta ja sitä kautta saatavat säästöt voivat olla merkittäviä.


Barbien vaatteiden neuleohjeita – Siirrettävä ilmastointilaite kokemuksia\nBarbien vaatteiden neuleohjeita\nValmiita ohjeita löytyy muuten osoitteesta . Vinkkejä barbien vaatteisiin tarvitaan! Lisää tuloksia kohteesta kaksplus. PikkuSisko on innostunut prinsessoista, nukeista, barbeista ja kaikesta siitä mistä IsoSisko ei ole. Myös neuleohjeita löytyy niille ohuenohuille langanjämille.\nEtsiskelen nimenomaan suomenkielisiä barbien vaatteiden neuleohjeita.\nLupasin ulkomailla asuvalle ystävälleni neuloa jotain barbien . Vaatteet ovat ihan onnistuneita ja söpöjä, kuvat eivät anna hyvää. Takuulla helpompi pukea barbeille kuin kaupan vaatteet. Et kysynyt neuleohjeita , mutta alla kuitenkin linkki sellaisiin.\nBarbie rakastaa kauniita mekkoja. Aivan ihania barbien vaatteita , lahjan saaja varmasti ilahtuu! O Olipas varsin runsas sivusto. Ei tarvitse meidän lasten barbien enää nakuina kulkea, tai ei ainakaan ole ohjeiden .\nNeulevaatteiden ja neuleohjeiden lisäksi löytyy monenlaista kivaa mitä voi. Tutustu kiinnostaviin ideoihin! Kaksi nukentuolia, parhaiten vähän barbia isommille. Hienoja Re-ment-ruokia barbien koossa. Neuleohjeet ovat yksinkertaisia, helppoja toteuttaa ja barbeille hyvän mallisia.\nBaby Sophisticate SUOMENNETTU neuleohje. Kestovaippojen ompeluohje, kestovaipan kaava, kestovaipan neuleohje , villahousun ohje, villahousun neuleohje , villavaippahousut, vaippahousu, kuorivaipan . Muhkeaa kuplaneuletta käytetään usein asusteissa, mutta yllätä neulomalla sitä myös vaatteisiin , tyynyihin ja. Olen viime viikot keskittynyt barbin vaatteiden ompeluun. Pinteristä löytyi kiva neuleohje Bubble Bobble-hahmoista ja ajattelin että. Neuleohjeita minulla on lähinnä Novita- ja ompeluohjeita Ottobre-lehdissä.\nKangaspalat ja pikkukerät barbien iloksi. Lasten on helpoin pukea nukeilleen vaatteita , jotka eivät ole liian monimutkaisia. Knitting on the Net: Barbara Breiterin ilmaisia neuleohjeita. Se on kiva tapa saada oman näkösiä personallisia vaatteita , mitä ei. Kaikkihan tietää että jämälangasta ei voi tehä muutaku barbien vaatteita ja tilkkuja.\nNovitan neuleohjeet , joista kuitenkin löytyy ihan kivoja ohjeita myös.\nJa sen, kuinka niitä vaihdeltiin sellaiseen tahtiin, että välillä sen barbien pää ei. Mutta en siis kestä mitä kaikkia ihania ja täysin turhia pikku vaatteita noille . Ja onnea ekasta neuleohjeesta ! Virkkasin joskus sata vuotta sitten huvikseni muutaman barbin vaatteen. Olin silloin kotonakotona Savossa luultavasti joululomalla ja . Jos olisin vielä lapsi, kuulisin miten Taru huokaa: ”Senkin barbi , päätä jo. CA4m CA4- barbiet -ovat-el. Denna pin hittades av Hei Di.\nHitta (och spara!) dina egna pins på Pinterest. Neuloinpa hänelle nukenkin vaatteineen ja muille nukeille barbeista alkaen eri vaatekappaleita. Näihin aikoihin kiinnostuin oman oppiaineeni, .\nOmpele barbien vaatteet\nVirkkaa barbien vaatteita\nOmpele barbien puvusto\nBarbie nukke hinta\nPolar loop crystal hinta


Lempijuttuja: huhtikuuta 2011\nHuh, nyt voi vihdoin hengähtää ku on Paavo pesty, eipä mennytkään kun 2 tuntia :D Tänään ollaan oltu kaupungilla, vein kirppikselle vaatteita ja ostettiin jätskit (yllätysyllätys) Ja muuta en oo oikeastaan tehnytkään. Kohta vois ehkä mennä hyppimään trampalle, ja illalla lenkille. Mutta asiaan, tässä päivän asukuva:\nLaukku, kirppis 2€\nGina Tricot vyö , Gina Tricot 7.95€\nSeppälä paita , kirppis 1€\nGina Tricot legginssit , Gina Tricot 14.95€\nKengät , kirppis 2€\nH&M karvaliivi , kirppis 5€\nKorvikset, Katriinan kauppa\nLähettänyt Lempi klo 16.45 6 kommenttia:\nHejjssan :D Iha ekaks, HYVÄÄ VAPPUA!\nTänään meillä oli koulussa vappurieha ja pukeuduin Tuhkimoks :) Oli tosi kiva päivä ja kaikilla oli tosi hienoja asuja! Iltapäivällä käytiin Veeran kaa ostaan jätskit kaupungilta (2x) ja käytin Paavon aika pitkällä lenkillä. Nyt sitten tässä kirjottelen tänne..\nTommonen jättinuttura mulla oli (: ps. sini teki\nLähettänyt Lempi klo 21.43 7 kommenttia:\nOli mökkipäivä :) Menimme Linnean kanssa jo aamulla mummolaan, jossa olimme muutaman tunnin. Sitten lähdimme mökille koko porukalla mummon ja tätieni kanssa. Kiitos ihanan kananmuistini, unohdin kameran kotiin, mutta onneksi sain lainata tätini kameraa(tai siis puhelinta) jolla otin muutamia kuvia mökiltä. Illemmalla lämmitettiin saunakin, mutta ihan vielä en tarennut mennä uimaan ;D vesi oli 7-9 asteista..\nAIVAN IHANAN LÄMMINTÄ ! <3\nLähettänyt Lempi klo 16.10 Ei kommentteja:\nLauantaina oltiin koko päivä ulkona tekemässä pihahommia (haravoimassa ym ym) Me myös koottiin tramppa, ja otettiin illalla vähän kuvia kun hypittiin :)\nPs. harkitsen joskus tulevaisuudessa että laittaisin tänne videopostauksen jossa kikkailisin meijän trampalla ;D\nLähettänyt Lempi klo 15.42 1 kommentti:\nHeipparallaa taas :) Tänään on ollut tosi paljon tekemistä, 2 tanssituntia, kotitalouden urakkaläksy ym ym, niin olo tuntuu kyllä pikkuriikkisen kiireiseltä. Pitäis myös laittaa vaatteita kirppispöytään (tai siis hintoja vaatteille), koska huomenna tavarat ois jo vietävä sinne. Nojaa, onneks ei kuitenkaan oo mitään kokeita (ainakaan vielä), niin ehtii edes hetken hengähtää, ja kirjoittaa vaikka blogiin! .. esimerkiksi päivän leopardiasusta;\nPaita , kirppis 1,50€\nOnly farkut , kirppis 3€\nLaukku , kirppis 2-3€\nVyö , kirppis 1€\nGina Tricot korvikset , Gina Tricot 4.95€\nH&M rannekorut , H&M 5.95€\nLeopardikuvioiset balleriinat sain eräältä tutultamme Sinikalta, ja popot ovat kieltämättä lempparikesäkenkäni ainakin tällä hetkellä :)\nLähettänyt Lempi klo 21.31 1 kommentti:\nKevään tunnelmia + talvisia kuvia\nHeippa taas :) Ihan ekaksi, pihalla on AIVAN ihana keli! Lämpöä on jo (ainakin auringossa) noin 20 astetta, ja tekis todellakin mieli mennä pihalle, mutta teenpä nyt nämä postaukset kuitenkin.\nTässä yksi asukuva, joka on otettu jo talvella :)\nEVE kauluspaita , kirppis 1€\nGina Tricot Wetlook-legginssit , kirppis 1€\nLaukku , kirppis 1,50€\nPieces vyö , Pieces 3-5€\nLähettänyt Lempi klo 18.46 Ei kommentteja:\nHellou (: Eli täällä siis kirjottelee 13-vuotias, blogin tekemisestä kiinnostunu tyttö, ja tässä pientä esittelyä ja joitain kuvia.\nRAKASTAN vaatteita, kenkiä, hajuvesiä, laukkuja, musiikkia, lakuja, suklaata, koruja, leipomista ja kavereitten (ja siskojen) kanssa olemista ja valokuvaamista.\nHARRASTAN balettia, jazzia ja nykytanssia, joihin aikaa kuluu viikostani yhteensä 6 h.\nPERHEESEENI KUULUU minun lisäkseni pikkusiskoni, isosiskoni, isoveljeni ja vanhemmat. Meillä pyörii myös pikkuinen Paavo-koira, rodultaan bichon frise.\nASUN Keski-Suomessa. Meillä on omakotitalo, joka sijaitsee aika lähellä keskustaa. Minulla on myös oma huone, jossa vietän paljon aikaa, ja siksi sen kotoisuus ja oman näköinen sisustus on minulle tärkeää.\nHAAVEILEN isosta kenkä, - ja laukkukokoelmasta, johon kuuluu ihania korkkareita ja kivoja laukkuja, ja matkustamisesta johonkin lämpimään maahan.\nAIKUISENA asun ehkä jossain toisessa maassa. Minulla on muutama lapsi, ja teen jotain kivaa, itseäni kiinnostavaa työtä, minulla on hieno auto, sekä ehdottomasti iso vaatekaappi täynnä vaatteita. :D\nKESÄLTÄ ODOTAN kaikkea ihanaa; mökkielämää, kavereitten ja siskojen kanssa olemista, lämpimiä kelejä, paljon jätskiä, ja paljon ihania valokuvia ! <3\nLähettänyt Lempi klo 0.52 1 kommentti:


Lauantain leppoisat & uusvanha ruokapöytä - At Maria's\nHis & hers / kauneutta ja komeutta boxista →\nLauantain leppoisat & uusvanha ruokapöytä\nMORO VAAN HEI!\nTiedättekö kun on niitä päiviä, että tuntuu siltä että paletti ei ihan pysy kasassa. Sillain hyvällä tavalla. Tänään on sellainen päivä. Aamusta pari tiukkaa työtuntia ja sadan kirjoitusvirheen korjauksen jälkeen lopulta tehty työ. Just ennen h-hetkeä. Hervoton stressinpurkukikatuskohtaus ja sitten kohti kuusimetsää. Kikatusta, kun kuuset (veljen perheen kuusi ja meidän) sidottiin auton katolle. Hurmurikummipojan kanssa takapenkillä jänskätystä, että tippuukohan ne tielle. Kananmunan valkuaisten erottelua niin, että sydän meinaa pysähtyä kesken kaiken. Kulhoon valuvan keltuaisvanan pelastamista viime hetkellä ja täydellisen marenkikranssin laittamista uuniin. Have a holly jolly Christmas -biisin laulamista Michael Bublen kanssa ja yksi keittiön työtasolla päätään touhuilleni pyörittelevä pyjamapäiväläinen. Miehen kanssa kikatellen sohvalla nautitut päiväsumpit samalla Netflix-sarjaa katsellen.\nIhana, ihana, ihana lauantai, joka vain paranee iltaa kohden. Pian kohti ihania ystäviä ja glögittelyä. Illalla kuusen koristelua ja kodin koristelemista kohti joulua. Ja hei, mikäs tässä koristellessa nyt kun viimeinenkin väreiltään epäsopiva huonekalu on verhoutunut mustaan. Eilen käsittelin tuon ruokapöydän. Kerran tartuntapohjamaalilla ja kaksi kertaa mustalla kalustemaalilla. Nyt kelpaa. Senkki ja pöytä mätsää toisiinsa. Toinen vähän himmeämpi kuin toinen, mutta tuo kivaa jännitettä, kun eivät ole samasta puusta veistetty. Pöydän alle sopii tuo äipän aikoinaan ostama itämainen matto erittäin hyvin. Tuo pehmeyttä ja kotoisuutta. Vielä pitäisi ostaa pari taljaa tuoleille, joilla taljoja ei ole.\nEn halua sanoa, että koti on nyt valmis, sillä eihän se koskaan sitä tule olemaan :) Mutta nyt ollaan sellaisessa tilanteessa, että ei tarvitse heilutella maalisutia vähään aikaan. Tänä iltana, jos vain saadaan aikaiseksi, niin vaihdetaan olohuoneen sohviin päälliset. Jos ei jakseta, niin sitten käännetään tyynyt vain puhdas puoli ylöspäin.\nNyt marenkikranssi pois uunista ja rocky roadin tekoon. Mä niin rakastan tätä joulunalusaikaa ♥ Vaikka niin pimeää onkin, että kuvaustaidot ovat koetuksella (varsinkin, kun ei jaksa käyttää jalustaa). Saa kuulkaas kääntää valotus- ja kirkkauspykälät kuvankäsittelyohjelmassa kaakkoon :D\nPS. jep, kyllä se valkoinen pötkylä pöydän alla on meidän Tobyn luu. Tuo on hänen salainen piilopaikkansa, minne roudaa kaikki herkut ♥\nTUNNISTEET: DIY, keittiö, olohuone, oma elämä, sisustus\n8 Responses to “Lauantain leppoisat & uusvanha ruokapöytä”\nVoi kuinka kaunista\nMikä ihana matto pöydän alla❤Mistä olet löytänyt sen?\nOikein ihanaa joulun odotusta☃❄\nKiitos PiPa <3\nTuo matto on kyllä aivan ihana - äiti sen osti parisenkymmentä vuotta sitten, mutta en muista mistä :)\nSinne myös ihanaa joulunodotusta <3\nPS. en tiennyt, että mun blogiin voi laittaa emojeita :D\nHieno tuli pöydästä! Omaan silmään tuolit taljoineen eivät sovi senkin, pöydän ja maton muodostamaan trioon, mutta makuasioita ovat nämä, ja jotkut epäsopivuudethan kodista persoonallisen kodin tekevät :)\nRocky roadit ja marengit, ah! Makoisaa joulunodotusta!\nMoikku Riina ja kiitos <3\nNo onhan se vähän tuollainen sekametelisoppa, mutta niin meillä on sisutustus tällä hetkellä muutenkin ;D\nAh, oli hyviä!\nKatoinki eilen instan puolelta maalausprojektiasi.\nIhana, ihana pöytä ja lipasto, natsaavat niin hyvin nyt yhteen.\nKattelin, että sullaki on pöydän alla punertava matto, joka näyttää oikein hyvältä. Viikolla siivouksen yhteydessä kannoin varastosta meillekin ruokapöydän alle punervan maton. Ajattelin ensin, ettei se tuossa kuitenkaan kauaa ole, kun värit alkaa tökkiä, mutta tuossahan tuo vielä on :)\nMukavaa iltaa sinne ja glögittelyä :)\nja juu, nämä ovat näitä ex tempore-maalauksia…ihan parhaita :D\nJa hei, punerva matto on meillä nyt ollut muutosta tuossa paikalla. Yllättävän kauan siis ;)\nIhanaa alkanutta jouluviikko <3\nTosiaanko pöytää ei tarvitse hioa millään tavoin? Eli vain tuo tartuntapohjamaali ja sitten kalustemaali? Oletko maalannut paljonkin erilaisia pintoja tällä tekniikalla ja hyvin pysyy? Meillä on varmaan tuo sama pöytä pyökinvärisenä (Askosta joskus 2004-2005 ostettu) ja haluan sävystä todella nopeasti eroon!!\nJos on näin helppoa ja kestävää, saattaa olla, että väri vaihtuu muutamasta muustakin huonekalusta… Mitäs ehdotat karmean värisille eteisaulan laatoille?? Tartuntapohjamaalia ja (kaakeli)maali päälle vai?\nPaljon olen tällä tekniikalla maalannut ja tosiaan tartuntapohjamaali tekee sen, että hiomista ei tarvita. Ainakaan meidän tartuntapohjamaalin (Coloria Exo) kanssa :)\nOnko lattialaatat kosketuksissa märkien kenkien yms kanssa? Elleivät ole, niin sitten tuo tartuntapohjamaali + lattiamaali. Jos siellä tallataan märillä kengillä paljon, niin sitten suosittelisin liuotinohenteisia tuotteita :)\nMukavaa joulunaikaa sinnekin <3


Kristillisdemokratia on kolmas tie - Rauhan Tervehdys\nKristillisdemokraattisia puolueita on ympäri maailmaa. Kuuluisin lienee saksalainen CDU, jota johtaa liittokansleri Angela Merkel. Sosiaalidemokraatit me tiedämme, mutta millaisia ovat kristillisdemokraatit?\nKuten nimikin kertoo, kristillisdemokratia nousee kristilliseltä arvopohjalta, vaikka monet puolueista ovat jo aika lailla maallistuneita. Kristillisdemokraatit edustavat niin sanottua kolmatta tietä konservatiivien ja vasemmiston välissä.\nEuroparlamentaarikko Sari Essayahin avustajana Brysselissä työskentelevä Merja Eräpolku on gradussaan tutkinut kristillisdemokratiaa. Hän on Suomen kristillisdemokraattisen puolueen jäsen.\nEräpolun mukaan käsite kristillinen demokratia syntyi 1850-luvulla Ranskassa. Se oli kristillisyydestä arvonsa saanut liike, joka taisteli demokratian ja sosiaalisten uudistusten puolesta.\nKeskieurooppalainen kristillisdemokratia sai voimaa paavi Leo XIII:n kiertokirjeestä, joka julkaistiin vuonna 1891. Kannanotossa paavi kehotti ottamaan vastuuta yhteiskunnan heikoimmista ja esitti kolmatta vaihtoehtoa sosialismin ja kapitalismin välille.\nEräpolku arvelee, että paavi halusi vaikuttaa luokkajakautumiseen ja tulonjakoon, jotta kuilu eri yhteiskuntaluokkien välillä lieventyisi.\nKristillisdemokratia tarjoaa Eräpolun mukaan sosiaalista markkinataloutta, jossa talousjärjestelmän puutteet korjataan sosiaalisen tukiverkon avulla.\nVapaa markkinatalous johtaa tuloerojen kärjistymiseen, mutta kristillisdemokraatit etsivät työehtosopimusten ja sosiaalisen tukiverkon kautta tulonjaon kohtuullista tasaamista.\nKristillisdemokraatit ovat Eräpolun mukaan sosiaalisissa kysymyksissä tulonjakoa tasaavammalla linjalla kuin konservatiivit. Ero on selkeä myös sosiaalidemokraatteihin.\n– Kristillisdemokraatit eivät ole halunneet samalla tavoin kuin sosiaalidemokraatit työntää vastuuta eri asioista yhteiskunnalle, vaan ovat korostaneet ihmisten ja heidän lähiyhteisöjensä omaa vastuunottoa, Eräpolku väittää.\nKristillisdemokratian keskeisiä arvoja on perheen kunnioittaminen. Perhe on välttämätön sosiaalinen yksikkö, jonka kautta ihmisestä voi kasvaa täysipainoinen persoona. Perhepolitiikassa kristillisdemokratia ei korosta yhteiskunnan roolia palvelujen tuottajana vaan taloudellisten mahdollisuuksien tasaajana, jolloin perheiden oma vastuu korostuu.\n– Kristillisdemokraatit korostavat muun muassa tuettua asumista, omaishoitoa, perhehoitoa ja perheenomaisia hoitoyksikköjä esimerkiksi kehitysvammaisten tai vanhusten hoidossa.\nToisen tärkeän periaatteen mukaan yhteiskunnan ylemmät yksiköt eivät puutu asioihin, jos alemmat yksiköt voivat hoitaa ne vähintään tyydyttävästi. Ylemmän yksikön tulee tukea alempaa tarvittaessa.\nMonet Keski-Euroopan kristillisdemokraattisista puolueista ovat olleet konservatiivisia, kun taas latinalaisessa Amerikassa puolueet ovat lähellä vasemmistoa.\n– Tämä johtunee erilaisista yhteiskunnallisista tilanteista. Latinalaisen Amerikan köyhyys ja syrjäytyminen vaativat erilaista politiikkaa. Räikeät luokkaerot ja riisto johtivat monet kristilliset ajattelijat vapautuksen teologian kehittämiseen, Eräpolku kertoo.\nVapautuksen teologia korostaa kristinuskon alkuperäistä sanomaa, jonka käsitetään olevan orjien, hyljeksittyjen, mitättömyyteen ja alhaisuuteen tuomittujen vapautuksen sanoma.\nEräpolun mukaan kristillisdemokraatit ovat tällä hetkellä Euroopan suurin poliittinen mahti. Kristillisdemokraattisten puolueiden nousu alkoi toisen maailmansodan jälkeen. Se koettiin Eräpolun mukaan vastavoimaksi mahdolliselle sosialistiselle vallankumoukselle.\nKristillisdemokratia oli aiemmin vastavoima myös fasismille. Nykyiset Euroopan suuret kristillisdemokraattiset puolueet ovat joko katolisia, protestanttisia tai näiden kahden yhdistelmiä, kuten saksalainen CDU.\nKeskieurooppalaisen kristillisdemokratian yhtenä pohjana on luonnollinen moraalilaki. Sen mukaan yksilö tuntee järkensä, omantuntonsa tai moraali- tai oikeustajunsa avulla, mikä on oikein ja väärin.\nPohjoismaissa kristillisdemokraattiset puolueet lukeutuvat keskiryhmiin. Puolueet ovat varsin erilaisia kuin keskieurooppalaiset sisarpuolueensa. Ne ovat Eräpolun mukaan syntyneet protestina moraalista vapautumista vastaan.\nKannattajat ovat tunnustavia kristittyjä tai ainakin kristinuskon arvoja kunnioittavia henkilöitä. Maallistuminen loi varsin kaukana toisistaan olleille kristityille sellaisen yhtenäisyyden, joka mahdollisti kristillisten puolueiden syntymisen.\nSuomen kristillisdemokraattinen puolue on sijoittunut keskustaoikeistoon. Moraalikysymyksissä sitä pidetään tiukan konservatiivina.


Remontti Helsinki | Nettivuokraus\nRemontti Helsinki, Uusimaa\n- 20 VUODEN LUOTTAMUKSELLA - Ei erillistä käteis-tai luottokortti vakuutta - 3 tunti 40€/ 5 tunti 50€ /päivä 70€ /vrk 74€\nAkku- ja verkkovirtakäyttöinen Omme 2100 henkilönostin kahden hengen työkorilla. Henkilönostimessa on siirtomoottori. Vuokra vain 195,- + alv/...\nKotimainen, helppokäyttöinen henkilönostin kahdelle hengelle. Nostin laitetaan auton vetokoukkuun kiinni, b-ajokortti riittää. Maksimi työske...\nRothenberger ROFROST® TURBO 1.1/4″ jäädytyslaite kupariputkille ∅ 10 – 42 mm ja teräsputkille 1/4 – 1.1/4″\n50 €/vuorokausi, 124 €/viikonloppu\nKemppi Minarc Evo 180 puikkohitsausinvertteri. Meiltä saat myös puikot, hitsaussuojaimet ja varusteet.\nNyt meiltä myös voi vuokrata tavaroillesi pakettiauton ja kuljettajan pääkaupunkiseudulla 20€/h! (Kuljettaja ei osallistu tavaroiden kantamiseen).\nXeris Oy, Helsinki, Uusimaa\n9,90 €/tunti, 49,9 €/päivä\n49,9 € /päivä\n59,9 € /vuorokausi\nMuutoauto Fiat Ducato, 6m3\nJoonas Harilo, Helsinki, Uusimaa\nMuutto huomenna? Anna Muuttolegendojen tulla apuun!Palvelualueemme on Helsinki, Espoo ja Vantaa, mutta muutamme tavarasi myös muualle Suomeen.\nPakettiauto- Vuokraus Helsinki\nAviaRent autovuokraamo, Helsinki, Uusimaa\nPakettiauton vuokraaminen ; Muuttoihin ja kuljetuksiin edullisesti\nRemontti tulossa? Nettivuokrauksesta löydät kaiken tarvittavan helposti. 107 vuokrattavaa kohdetta alueella Helsinki etsii tällä hetkellä vuokraajaa. Katso myös kaikki ilmoitukset ympäri Suomen aiheesta Remontti.


Vireyttä lautaselta - Myynnin ja markkinoinnin ammattilaiset MMA\nVäärin syöty lounas voi torpedoida työvireyden parin tunnin ajaksi.\nTämän moni tietää: aamiainen on päivän tärkein ateria. Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaisen tavoite on kuitenkin saada suomalaiset syömään joka päivä 3–5 tunnin välein. Silloin kaikki ateriat ovat päivän tärkeimpiä.\nAamupalaton aamu kompensoidaan helposti syömällä enemmän lounaalla. Runsas lounas aiheuttaa väsymystä ja heikentää työtehoa iltapäivällä. Lounastakaan ei ole hyvä jättää syömättä, koska silloin työteho hiipuu ja iltasyöminen lisääntyy.\nSuomalaisten lounasannokset ovat keskimäärin 20–100 % liian suuria. Myös liian hiilihydraattipitoinen lounasateria ilman riittävää proteiinimäärää ja toisaalta todella rasvainen lounasateria väsyttää, vaikka annoskoko olisikin oikea.\nReijo Laatikainen patistelee pohtimaan lounaita työtehon näkökulmasta. Todella harvan tarvitsee syödä ”koko rahan edestä”.\n‒ Lounasruokailu on tasapainoilua riittävän kylläisyyden ja iltapäiväväsymyksen ehkäisyn välillä. Hiilihydraatti yksistään syötynä lisää trytofaanin pääsyä keskushermostoon ja sen seurauksena syntyvä serotoniini väsyttää. Parhaan kylläisyysarvon takaavat proteiinipitoiset ja kuitupitoiset ruoat sekä sopiva annos rasvaa.\nTärkeää on myös saada riittävästi vettä. Lieväkin nestehukka vaikuttaa heikentävästi keskittymiskykyyn, vireyteen ja mielialaan varsinkin naisilla. Entä kannattaako kahvia juoda iltapäiväväsymykseen?\n‒ Toimistotyöläinen saa suurimman hyödyn yhdestä kupillisesta aamukahvia yöunien jälkeen. Toinen hyvä aika juoda kahvia on tuolloin heti lounaan jälkeen. Myöhäisiltapäivän palavereissa kahvin voi jo vaihtaa teehen, jossa on vähemmän kofeiinia.\nAterian jälkeinen verensokerikäyrä on tasaisempi ja matalampi, kun vatsaansa täyttää tietyssä järjestyksessä: ensin salaatti öljykastikkeineen, sitten proteiinipitoinen pääruoka, lopuksi hiilihydraatit kuten leipä.\n‒ Ensimmäiseksi nautittu salaatti hidastaa mahalaukun tyhjentymistä. Proteiini lisää insuliinin eritystä haimasta, mikä auttaa elimistöä nappaamaan sokerin mahdollisimman nopeasti lihaksiin ja maksaan, Laatikainen selittää.\nMonelle suomalaiselle lounasruokailu henkilöstöravintolassa on päivän terveellisin ateria. Ravitsemusterapeutti rohkaisee kiinnittämään huomiota myös iltaan, koska muuten ruokavaliosta ei tule terveellistä.\nMyöhäisilta ja yö kannattaa rauhoittaa syömiseltä, koska yöllä sokeriaineenvaihdunta heikkenee ja ruoansulatuselimistön toiminta hidastuu. Tutkimusten mukaan aamupala parantaa työmuistia, reaktioaikaa ja keskittymiskykyä ainakin lapsilla ja nuorilla aikuisilla.\n‒ Aamiaisen ansiosta koko päivän ruokavalio on useimmiten terveellisempi ja ravintoaineiden saanti parempi. Kun syö aamupalan, pystyy todennäköisesti valitsemaan ruoan myös lounaalla fiksummin.\nLisää aiheesta: Reijo Laatikainen ja Henna Rannikko: Toimistotyöläisen ruokapäivä (Talentum 2015)


Sara Parikka jakoi mielenkiintoisen reseptin, seuraajat innostuivat: "Menee testiin!" - Viihde - Voice.fi\n19.01.2021 17:45 - Lauri Kujanpää / lauri.kujanpaa@bauermedia.fi\nParikka valmisti pellillisen foccaciaa ja jakoi siitä tekovideon suositulla Instagram-sivullaan.\nSuosittu näyttelijä ja somepersoona Sara Parikka, 29, on innostunut jakamaan Instagram-sivullaan maistuvia respetejä.\nTällä kertaa Parikka esittelee, kuinka valmistaa pellillisen herkullista foccaciaa. Reseptin ja valmistusohjeet näyttelijä paljastaa julkaisutekstissä.\n7,5 dl vettä (kädenlämpöistä)\n1 rkl oregano (kuivattu)\n1 rkl basilika (kuivattu)\n2 dl oliiviöljyä\nnoin. 15dl venhäjauhoja\nHalutessaan pinnalle: Fetaa, oliiveja, aurinkokuivattuja tomaatteja ja juustoraastetta"\nOhje: Mittaa kulhoon kädenlämpöinen vesi ja sekoita joukkoon hiiva. Lisää suola, sokeri ja oregano+basilika. Lisää kerralla noin puolet vehnäjauhoista ja sekoita tasaiseksi. Lisää sitten jauhoja vähitellen hyvin vaivaten. Lisää öljy ja sekoittele.. Laita leivinpaperi uunipellille ja painele taikina siihen. Kohota kaksinkertaiseksi.\nLisää halutessasi oliivi, sipuli, juustoraaste tms. Ripottele hiukan sormisuolaa.\nPaista 200 asteessa noin 30 min."\nMonet Parikan yli 230 000 seuraajasta ovat innostuneet reseptistä.\n"Näyttää tosi hyvältä", kommentoi eräs\n"Ööö nam! Menee testiin", kirjoittaa toinen.\n"Kiitos vinkistä, täytyy testata", kiittää kolmas.\nLue myös: Sara Parikka säteilee äitiysonnea - "Näitä hetkiä taatusti kaipaa myöhemmin..."\nLue myös: Sara Parikka julkaisi suloisen kuvan lapsestaan - 'Tytöt haluavat supattaa vielä myöhään illalla'\nLue myös: Sara Parikka jatkoi reseptivideoitaan - nyt syntyi seuraajien kehuma suklaaherkku\nreseptit sara parikka foccacia