Ryhmäseksi tarinat naisen g piste / Guntele\nKirjailija Salonen Ari-Pekka Lähetetty Lähetetty 14.03.2019 14.03.2019\nTänän hän oli lähtenyt liikkeelle iskumielellä, mutta seura ei ollutkaan miellyttänyt. Eeva oli myös selvästi kiihdyksissän ja nyökkäsi: Olisko sulla olutta? Jostain leimahti tuo estoton rohkeus ehdottaa jatkoja. Eeva ynisi ja värisi nautinnosta: Ihanaa, tästä olen unelmoinut, ihanaa! Isoäiti nopea ja kuuma salaista seuran saamiSeksi. Pissan loputtua olin aika märkä ja keltainen lammikko valui hiljalleen lattiakaivoon. Pk seuraa kalajoki seksi massage berliini sex miksikin kaunis XXX-seuraa suomen parhaat puhelinseksi sperma pillussa tuubi helsinki. Isoäiti seksi video julkisella paikalla hairy pussy ass huora joensuu. Sanoi Eeva tarttuen siihen. Tällä hetkellä tai ainakin koko viikonlopun oon yksin, mennänkö? Lea oli tuli punainen kasvoiltaan muttei saanut sanaakaan suustaan, vedin hänet jalastaan lähemmäs ja kellistin pälleni pillu kasvojani vasten, nuolin häpyhuulia ja klitorista Lean pyörittäessä kiinteä persettän, tunsin kun kullini upposi kosteaan ja lämpimän mutten silloin tiennyt minne. Ei, älä koske, en pysty pissimän, jos kiihotun enenmmän. Aah, helpotti, mulla olikin hirvee kusihätä, en olis jaksanu himaan asti. Mun pysäkki tulee kohta, tuu meille, ni tehdän lisä! En kuitenkaan tohtinut, sillä olin siihen ehkä aivan liian selvä.\nNaisen orgasmi Naisten Itsetyydytys Masturbointi Rehellisi vastauksia onko G piste G Homoseksuaaliseen Piste Orgasmi Salaista Seksiseuraa Seksi video ilmainen naisen ejakulaation saaminen / Pano G-piste voi tuntua hieman karheampana kohtana em ttimen sis. Nainen ei sit aluksi itse tunne, mutta kun g-pistett hierotaan jonkin aikaa, se alkaa turvota ja naisen ollessa riitt v n kiihottunut, g-pisteen hyv ily alkaa tuntua varsin miellytt. Uskon, ett osalla naisista on g - piste, osalla. Salaista Seksi Seuraa Iso iti Ryhm seksi videot eroottiset tarinat / Pano Naisen G Piste Seksiseuraa! Minulla se on tosi herkk ja kaiken lis ksi turpoaa niin isoksi kun olen kiihottunut, ett kukaan ei ole niin tampio, ettei tuollaista l yt isi. Karvaiset pillut nainti videoita 241 naisen g piste seksiseuraa jkl, sensuelli hieronta paljaita pilluja. Miehen orgasmi alaston suomi 24, t m aasialaisiin perinteisiin perustuva hierontamenetelm vaikuttaa koko kehoon lievitt en stressi, kipua ja j nnityst. Naisen, ejakulaation, seksi, chat, Mist Ilmainen seksi videot naisen ejakulaation saaminen. Kkil hd ejakulaation praha naisen ejakulaatio video treffi bigtits hieronta myyrm ki saana pornot hti itsetyydytysfoorumi milf hd tantra hieronta hieronta joensuu nainen ejakulaatio.\nMies Siveysvy ss Dildon Pissaleikit ihanan naisen kanssa Pornotarinat Seksitreffit - Liity ilmaiseksi! Nainen ejakuloi sex girl video / Iskuri tarinat. Nainen etsii miest naisen ejakulointi, ilmais pano amateur sex. Suomi24 search naisen g piste nainen saa seksi chat vaasa lady mature suihinotto kondomi alastonsuomi sein joki seuraa escorts sexwork hotporn amat ri sexwork amat ri alastonkuvia nainen seksi miten saa ilmainen numerohaku netiss tissi tube seksiseuraa pori alaston siivooja ilmainen numerohaku netiss orgasmi naiselle. Ryhm seksi written by eroottisia-tarinoita. Tallink City Hotel Arvostelu Poika Nai Äitiä Sexy Homoseksuaaliseen Amateur Kalua Takaapäin / Homo No Strings Dating - Facebook Homo Seuraa Vaimo Baseball Game Suomi T m on sitten tosi. Ryhm seksi Tarinat Ilmainen Erotiikka / Timanttiset Kauneinta pornoa ja ilmaiset eroottiset videot t lt Eroottiset tarinat Keskustelu Kaksplus G - piste on vaikea l yt viisi naista paljastaa omat keinonsa - Mtv Vaimoni ty skenteli toimistosihteerin sellaisessa firmassa miss ei ollut muita naisia kuin. Naisen G Piste, seksiseuraa. .\nNaisseuraa helsinki kerava\nKohdunkaulan k sittely voi alussa antaa todella voimakkaita, kun bussi kuskin ja matkustajan v lille seksiseuraa k sirysy - kuljettaja sanoo ly neens matkustajaa itse puolustukseksi Nelj n lapsen koulu- ja harrastuskuljetusten v lill Kurri sompailee sitten ymp riins hakemassa.\nEtusormi vaginassa nuolin nautinnon tuottamiseen keskittyen klitorista ja h pyhuulia.\nEeva ynisi ja vavahteli, orgasmi l hestyi rajummiksi muuttuvia liikkeit, vagina supisteli sormeni ymp rill, g - piste tuntui hakevan kosketusta sormestani.\nXperience United r en m tesplats f r swingers och andra sexuellt frigjorda vuxna.\nFuckin HD - D-cup girls enjoy double orgasms on 1 lucky.\nSanoin etten voi himolleni enä mitän mihin Lea reagoi tulemalla eteeni tarttuen kulliini vedellen kädellän esinahkaa terskan pällä ja sanoi olet ollut haaveissani jo vuosia ja nyt en enä arkaile vaan haluan rakastella kanssasi. Vaimo hyväili miehen kupeita, oli nostanut jalkansa ylös. Lopulta uupuneena: Kiitos, se tuntui todella upealta, varsinkin se, ettei tarvinnut varoa tai jännittä, kun olen tällainen suihkulähde! Tämä on sitten tosi. Jossain sopivassa välissä ottaisin vaivihkaa puheeksi raporttini ja kysyisin johtajan mielipidettä siinä esitetystä sektorin uudelleen järjestelystä. Mä en ole kundin pissaa ennen maistanutkaan, vastasi Eeva oluttaan siemaillen. Minä istuin pitkine jalkoineni mielelläni takapenkin keski-istuimella, niinpä pätin tehdä tässä tyhjässä bussissa merkittävän eleen: Hymyillen ystävällisesti osoitin takapenkin keski-istuinta ja odottamatta hyväksyntä istahdin tuon neidon viereen. Posted by eroottisia-tarinoita in ryhmÄseksi Jätä kommentti Päkonttorin osastopällikköä sanottiin v-mäiseksi mieheksi, uudestisyntyneeksi Lammioksi. Kuulin tytön kysyvän yllättyneellä änellä ja jatkaen hiukan nauraen. Siinä vaiheessa, kun kaikki ne pakolliset jutut on saatu hoidettua, jä vähän aikaa myös seuralaisen etsimiseen. Kävelimme kohti kerrostalokolmiotani samalla esittäytyen ja kertoillen elämästämme olennaisimmat. Johtajalla oli kilpaurheilutausta, tiedettiin. Ryhmäseksi Tarinat Ilmainen Erotiikka / Timanttiset Kauneinta pornoa ja ilmaiset eroottiset videot tältä Eroottiset tarinat Keskustelu Kaksplus G - piste on vaikea löytä viisi naista paljastaa omat keinonsa - Mtv Vaimoni työskenteli toimistosihteerinä sellaisessa firmassa missä ei ollut muita naisia kuin yksi naissiivooja. Sä vaikutat ihan jees-tyypiltä, jotenkin vain tunen voivani luottaa suhun! En lopettanut, vaan jatkoin hitain, voimakkain, harkituin hyväilyin Eevan orgasmien rytmissä.\nKarvaiset pillut trans seuraa\nLatex shemale thai teen sex 463\nEroottista seuraa bi vaimo 302\nryhmäseksi tarinat naisen g piste 513\nDildo pilluun maksulliset naiset helsinki 331\nseksiseuraa salo kimppapano\nSex work turku web seksiä


Käsiergometritestiä voidaan käyttää testattaessa henkilöitä, jotka ovat menettäneet kyvyn käyttää jalkojaan tai joilla on sellaisia ortopedisiä- tai verenkiertohäiriöitä jaloissaan, jotka rajoittavat työskentelyä jalkaergometrillä. Käsillä polkeminen ei ole yhtä taloudellista kuin jaloilla polkeminen. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että käsiergometrityön aikana käytetään vartalon asennon ylläpitoon avustavia lihaksia. Käsiergometrityössä VO2max on yleensä 20–30 % matalampi ja maksimisyke 10–15 lyöntiä minuutissa matalampi kuin jalkaergometrityössä. (Maud & Foster, 1995; ACSM 2000, 1995). Käsiergometritestissä verenpaineen ja EKG: n mittaaminen on hankalaa tai se ei onnistu ollenkaan.\nEnnen testiä suoritettavat alkuvalmistelut ovat samat kuin Åstrand & Ryhmingin testissä.\nTestin toteuttamiseen tarvitaan käsi- tai polkupyöräergometri, joka on muunnettu käsityöhön sopivaksi, sekuntikello, sykemittari ja metronomi. Käsiergometrin pitää olla sellainen, että testattava voi pyörittää polkimia istuen selkä suorana ja jalat tukevasti lattialla. Poljinten akselin pitää sijaita testattavan hartioiden korkeudella. Istuimen sijaintia pitää voida säätää siten, että käsillä poljettaessa käsien tulee ojentua täysin suoriksi, jotta saavutetaan mahdollisimman hyvä polkemisen taloudellisuus.\nTestattava suorittaa kahden minuutin alkuverryttelyn 10–25 W vastuksella.\nAlkuverryttelyn jälkeen kuormitusta lisätään 2–3 minuutin välein 10–25 W kerrallaan niin kauan kunnes testattava ei kykene enää ylläpitämään kierroksia. Kuormituksen lisäyksen suuruus määräytyy testattavan kehonpainon ja kunnon mukaan. Yleinen periaate on, että mitä kevyempi ja huonokuntoisempi testattava on, sitä pienempi on kuormannoston suuruus.\nKun testi on saatu päätökseen, polkee testattava vielä – 5 minuutin loppuverryttelyn 10–25 W kuormalla.


Suomalaiset rikkovat vuosittain 600 000 älypuhelinta – keskimääräinen käyttöikä 2–4 vuotta – Forssan Lehti\n14.11.2018 09:29 Päivitetty 14.11.2018 18:01\nYleisin rikkoutumisen syy on hajonnut näytön lasi.\n– Ylivoimaisesti yleisin syy puhelimen rikkoutumiselle on näytön lasin hajoaminen puhelimen pudotessa kädestä kovalle alustalle. Uuteen puhelimeen kannattaakin aina asentaa suojaksi panssarilasi ja suojakuoret. Nämä saa muutamalla kympillä useiden satojen eurojen arvoisen laitteen suojaksi, LähiTapiolan asiantuntija Teemu Talvi muistuttaa.\nRikkoutuneiden puhelinten määrä ja huoltomäärät selvisivät Fonumin tilaamasta, helmikuussa 2018 toteutetusta tutkimuksesta, jonka toteutti IROResearch. FL


Mitä aikuiset tekevät, jos eivät saa mennä kauppaan? – Konservatiivi\nMitä aikuiset tekevät, jos eivät saa mennä kauppaan?\nOn: maaliskuu 18, 2020\nKotikoulua käyvä lapsi on havainnoinut aivan oikein. Kaupassa käynnistä on kulutusyhteiskunnassa tullut melkoinen viihdemuoto. Siellä menee aikaa, jos tovikin ja yleensä runsaudessa sitä metsästää jotain tiettyä kinkkusuikaletta, tai kalkkunanrintaa ja pettyy jos juuri sitä ei ole. Virus antaa mahdollisuuden tutkistella mitä lopulta tarvitsee ja mikä on tarpeetonta. Pienen hamstrauksen jälkeen oma kulutukseni on romahtanut, eikä kauppaan tee edes mieli. Normaalioloissa tästä voisi kokea tyytyväisyyttä.\nKapitalismissa on vasemmistokriitikoiden mukaan kyse tarpeettomien tavaroiden ylijäämästä ja kestämättömästä kulutuksesta. Pääomat jakautuvat harvoille ja varallisuuserot repeävät kansalaisten keskuudessa. Voisi kuvitella, että virus palvelee siten suurempaa päämäärää, joka on planeetan pelastaminen ja ihmisten tasa-arvoistaminen. Virus iskee kuitenkin pahiten juuri sinne mistä nämä kapitalismin kriitikot saavat leipänsä.\nKulttuurikenttä menettää satojen miljoonien tulot. Suurin osa kulttuurin ammattilaisista elää pienillä tuloilla ja pyrkii tekemään sellaista taidetta, joka tuo lisäarvoa ja elämyksiä harmaaseen arkeen. Virpi Hämeen-Anttila kertoikin YLE:lle että kulttuurin koko ekosysteemi on uhattuna. Menetykset voivat olla satoja miljoonia euroja. Virpi Hämeen-Anttila kuvaakin, että kulttuurialalla vallitsee ”Talvisodan henki”. Onko globaali turbokapitalismi siis on vasemmistolaisen kriitikon paras ystävä, jonka puolesta kulttuuriala käy omaa talvisotaansa?\nTässä kohtaa on tietysti helppoa sanoa, että viruksella ei ole mitään tekemistä kapitalismin epäekologisten rakenteiden kanssa. Kulttuuriala myy vähemmän muovia ja enemmän elämyksiä kuin mikään muu ala. Ihmiset eivät voi mennä teatteriin katsomaan kapitalismia kritisoivaa esitystä tartuntavaaran takia. Virus muodostaa kysyntäshokin, jossa tiettyihin paikkoihin ei vain voi mennä. Mutta pitkäaikaisemmat vaikutukset vähentävät talouden kysyntää alentamalla kotitalousten kulutusta. Matalampi kulutus johtaa kokonaiskysynnän laskuun, mistä syystä yritykset myyvät vähemmän ja irtisanovat työntekijöitään, ja yhteiskunnalla on vähemmän kakkua jaettavana. Negatiivinen spiraali on kysyntäshokissa valmis. Tämä tietysti vaikuttaa pitkässä juoksussa kulttuurialaan, koska ihmiset ostavat ensin vessapaperia ja vasta sitten oopperalippuja.\nMiten virus sitten vaikuttaa tuleviin globalisaation rakenteisiin? Skenaarioita on monia. Tornien sortumisen jälkeen vuonna 2001 varotoimia lisättiin lentokoneissa. Se vaikutti matkustamiseen. Turvatarkastukset ovat parin kymmenen vuoden aikana kiusanneet ihmisiä, mutta lopputuloksena koneita ei ole terrorististen syiden vuoksi juurikaan pudonnut. Matkustaminen tai globaalien tuotantoketjujen järjestely halvempien tuotantokustannusten maihin ei ole mitenkään vähentynyt. Kaksi vuosikymmentä 2001 – 2020 on ollut globalismin voittokulkua. Globaalisaation hidastaminen tuotannon siirroilla kotimaahan voi olla se ratkaisu, jolloin toimitusketjut eivät ole niin haavoittuvia kuin nyt. Mutta onko kyse ollut siitä, että tavaraliikenne olisi levittänyt virusta? Virus on levinnyt Suomeen eräänlaisena elintasosairautena niiden tuliaisena, joilla on ollut aikaa ja rahaa käydä Alpeilla laskettelemassa. Kiinasta liikematkustajat ovat levittäneet virusta Eurooppaan. Voisi kuvitella, että johtopäätös on siis se, että virus tulee lisäämään rajoja, vähentämään matkailua ja vetämään teollisuutta takaisin kotimaahan.\nEn usko mihinkään mullistavaan rakenteiden muutokseen. Globalisaatio voi hiukan hidastua, koska virus tulee lisäämään varautumista, ihmisten jatkuvaa testaamista, kansallisia turvallisuustoimia ja ennen kaikkea vastaaviin viruksiin suhtaudutaan tulevaisuudessa satakertaa suuremmalla huolella. Koronan kaltaiseen kysyntäshokkiin tulee kansainvälisesti poikkeuslain punainen nappi, joka on hyvin nopeasti käytössä. Jos vastaava virus iskee, niin sen saaneet ihmiset eristetään ja ihmisten kanssakäyminen lakkautetaan välittömästi eikä siinä miljardeja säästellä. Samoin maa jossa jokin uusi virus leviää voidaan eristää kansainvälisestä kaupasta ja liikenteestä hyvinkin nopeasti. Kansainvälisesti pitäisi painostaa Kiinaa tekemään jotain kalatoreilleen, jossa myydään kaikenlaista elävää ja kuollutta. Tähän tarvittaisiin paljon nykyistä tiukempia sääntöjä. Laboratoriot joissa tehdään kaikenlaisia kokeita, joudutaan eristämään suuremmalla huolella. Ihmisten elämä tämän kysyntäshokin jälkeen palautuu muutamassa vuodessa samanlaisiin uomiinsa kuin ennen virusta.\nPrevious Post: Rajat kiinni hallitus\nNext Post: Sisäministeriö tuuliajolla\nHyvä kirjoitus Asmolta. Se, että toimintoja palautuisi takaisin kotimaahan on vain hyvä asia. Ihmisten huvittelun ja vaihtelun halu on mielestäni järjetöntä. Ymmärrän sen, että ihminen haluaa uusia vaatteita tai muita asioita omaksi ilokseen. Mutta nyt se on mennyt liiallisuuksiin. Ruoan hintaa tutkitaan, että saataisiin mahdollisimman halvalla. Ajatuksena monesti, että jäisi rahaa muuhun hauskaan.. Mutta ruoasta viljelijälle ja tuottajalle ei haluttaisi maksaa juuri mitään. Kaupat ja lähes kaikki paikat pitäisi olla auki yötä päivää. Aivan älytöntä!! Palvelupaikkojen kuten kauppojen ei pidä olla auki kuin arkipäivisin. Auki tarvitsee olla yötä/päivää vain henkeen ja terveyteen liittyvät palvelut, kuten sairaalat, terveysasemat, hälytysajot jne. Jokainen voi itse ajatella mitä ne paikat ovat. Kaikki muu on ihmisten kiusaamista ja epäjumalan palvontaa. Olen puhut.


EMME - Sivu 3\n20.04.2012, 15:05 #31\nIhmiset nyt päättää esimerkiksi puolisonsa, asuinpaikkansa, lisääntymisen, uransa, jne. eli oikeastaan kaikki isot asiat käytännössä mutulla, ja ihan hyvin noin keskimäärin menee. Miksi joku investointipäätös olisi eri asia? Tehdään mieluummin riskienhallintaa, eli mitä sitten jos meneekin pieleen.\nOlen täsmälleen samaa mieltä. Kaikka laskelmat ovat vain todellisuuden jäljittelyä, alkeellisia simulointeja, jotka parhaimmillaankin pitävät paikkansa vain jollain tarkkuudella ja rajatuissa olosuhteissa. Ne eivät koskaan ole absoluuttinen totuus, ja kaikkien laskujen kanssa pitää käyttää ensisijaisesti järkeä. Jos järki ja laskelma tuntuvat menevän yhteen, voi laskelmaa pitää tukena sille, mitä järki sanoo. Ei koskaan toisin päin.\nMinusta meillä on seudulla menty pitkään väärin päin. Ja mikä olennaisinta, tyystin ilman riskienhallintaa. Siis uskomalla sokeasti jotain ”laskelmaa”, eikä ole ollut edes aikomusta harkita sitä, mitä tehdään, jos ”laskelma” ei pidäkään paikkansa. ”Riskienhallinta” on ollut parhaimmillaan selittelyä ja tyhmyyksien maksamista, pahimmillaan uusien tyhmyyksien tekoa, jotta edelliset tyhmyydet saataisiin näyttämään joltain muulta kuin tyhmyyksiltä. Tai sitten on ryhdyttyy vääntämään kaikkea muuta siihen malliin, että tyhmyys näyttäisi oikealta ratkaisulta.\nKampusratikan 23 matkustajaa tunnissa matkalle, jolla on satoja kävelijöitä tunnissa, on oikein hyvä esimerkki. Toinen on, että kuljettajaton automaattimetro vähentää pääradan junamatkustajia. Kolmas oiva esimerkki on Jokeri, jolle ei pitänyt olla minkäänlaista matkustajakysynytää. Ja tietenkin erehdyksien kuningas, metro, jonka pitäisi olla neljä kertaa suuremmassa kaupungissa, ja jonka ”riskienhallintaa” on laajentaminen ja kapasiteetin purkaminen.\nViides esimerkki on ketjun aihe Pisara. Kun edes laskelma ei osoita sitä tarpeelliseksi tai hyödylliseksi, niin sitten aletaan kopeloida laskelmaa. Ja kas, kohta kaikki taas uskovat, että mahdollisimman kallis hanke on ihan välttämätön. Ilmeisesti jopa kopeloijat itse.\n30.08.2014, 06:04 #32\nNiitä on käytetty siten, että junassa matkustettua minuuttia pidetään lyhyempänä kuin autossa tai bussissa matkustettua minuuttia.\nPerustuuko tämä laskentatapa suhteellisuusteoriaan ja aikadilataatioon? Eli "nopeammin" liikkuvan esineen sisässä aika kulkee hitaammin kuin ulkopuolisessa maailmassa? Jolloin periaatteessa junassa kulutettu sekunti olisi hieman vähemmän kuin junan ulkopuolella kulunut sekunti (junan liikkuessa)?\nViimeisin muokkaaja kuukanko; 01.09.2014 kello 21:57. Syy: siirretty toiseen ketjuun\n30.08.2014, 13:27 #33\nPerustuuko tämä laskentatapa...\nNämä laskentatavat, jossa on vertailukelpoisuuden nimissä muutettava väkisin asioita sellaisella mittayksiköllä mitattavaksi, joihin ne eivät oikeasti sovellu, ovat kieltämättä ongelmallisia. Kuinka monta appelsiinia vastaa kahta tomaattia?\nIlmeisesti (toivottavasti) laajojen haastattelujen perusteella on havaittu, että valtaosa kansasta kokee matkustamisen bussissa vähemmän houkuttelevaksi kuin matkustamisen ratikassa tai metrossa. Se merkitsee sitä, että jos reitillä A:sta B:hen on valittavissa nämä kaikki, riittää matkustajia teoriassa eniten metroon, vähiten busseihin ja ratikat ovat siinä välissä – ainakin, jos matka-ajat ovat yhtä pitkät. Tällaista houkuttelevuuseroa halutaan myös tuoda esiin selvityksiä laadittaessa, jolloin sitä kuvataan ns. nousuvastuksella. Mitä pienempi vastus, sitä houkuttelevampi kulkuneuvo. Samoin kulkuneuvon vaihdon yhteydessä syntyvää odotusaikaa mitataan tuplaminuuteilla – minuutti odotusta ikään kuin tuntuu keskimäärin kahdelta minuutilta. Esimerkkejä on muitakin – kun kulkuneuvoa nopeutetaan, ihmiset voivat käyttää säästyneen ajan johonkin muuhun. Tämä aika on arvotettu euromääräisesti ja ajansäästöä mitataan siis euroilla. Tapa on mahdollinen, mutta tietysti aivan hassu, sillä ne aikasäästöeurot eivät kilahda julkiseen kassaan – eivätkä mihinkään muuhunkaan kassaan. Jos löhöän aamulla sängyssä kaksi minuuttia pidempään siksi, että ratikka on nopeutunut sen 2 min, ei se kenellekään mitään tuota.\nIkävää minusta on se, että ennustemenetelmät tuottavat säännöllisesti aivan vääriä tuloksia, mutta kunnollista seurantaa ennen/jälkeen-toteutumasta ei ole, eikä halukkuuta korjata ennustemenetelmiä vastaamaan todellisuutta nykyistä paremmin. Joku voisi arvella, että ennusteiden tarkoitus ei olekaan simuloida tulevaa vaan tuottaa On Sovitulle sopivaa perustelumateriaalia.\n30.08.2014, 18:07 #34\nNämä laskentatavat, jossa on vertailukelpoisuuden nimissä muutettava väkisin asioita sellaisella mittayksiköllä mitattavaksi, joihin ne eivät oikeasti sovellu, ovat kieltämättä ongelmallisia. Kuinka monta appelsiinia vastaa kahta tomaattia? ...\nPalvelutasokertoimet tai nousuvastukset ovat keino saada liikennemalli laskemaan edes sinne päin, mitä havainnot todellisuudesta kertovat. ”Ongelmahan” on se, että saman tai pidemmän matka-ajan raideliikenne houkuttelee todellisuudessa enemmän matkustajia kuin bussi. HSL:n liikennetutkimuksista voidaankin laskea, että todennäköisyys valita juna, ratikka ja bussi ovat erisuuret. Liikennemallia on yritetty käyttää näin, eli että busseilla ja raideliikenteellä on mallissa eri kulkutavan valinnan mallit. Mutta todettiin, että käyttämällä kaikille samaa eli yhteistä joukkoliikenteen valintamallia ja eri välineille nousuvastuksia tai palvelutasokertoimia, laskennan tulos vastaa paremmin todellisia havaintoja kuin erillisillä valintamalleilla.\nPeriaatteessa siis voi sanoa, että ihminen kokee bussin minuutin pidempänä kuin junan minuutin, ja tämä kokemus olisi syy sille, että junassa hyväksytään pidempi matka-aika kuin bussissa. Ja sitten on kysymys vain siitä, miten tämä asia mallinnetaan liikennemallissa. Pidentäänkö sama valintamalli kaikille matka-ajan osalta ja tehdään ero nousuvastuksella tai aikaa muuttavalla kertoimella, vai tehdäänkö matka-ajan vaikutuksen osalta erilaiset valintamallit eikä muita muutoksia.\nMutta entä jos ihmisen valinnan peruste raideliikenteen suosimisessa ei olekaan riippuvainen matka-ajasta? Tätä ei itse asiassa välttämättä tiedetä, jos liikkumistottumustutkimuksessa ei ole osattu selvittää mahdollisia muita syitä. Sillä liikkumistottumustutkimus on nyt tehty siten, että on kerätty tiedot siitä, mitä ihmiset tekevät, mutta ei tietoa siitä, miksi he niin tekevät. On vain oletettu, että valinta perustuu lyhimmän matka-ajan valitsemiseen. Jos asia ei olekaan niin, silloin liikennemalli, joka perustuu lyhimmän matka-ajan valitsemiseen, ei tietenkään voi toimia oikein. Eli tässä törmätään siihen, että asioiden tapahtuminen samanaikaisesti tai toistensa yhteydessä ja asioiden syy- ja seuraussuhteet ovat eri asiat. Tilastolliseen tapahtumiseen perustuva malli erehtyy, jos syy-seuraussuhe ei ole yhtenevä tilastollisen tapahtumisen kanssa.\nSuomessa käytössä oleva liikennemallitekniikka on aika vanhaa, ja näitä tunnettuja ongelmia korjaamaan on kehitetty toisenlaisia malleja. Ne ovat kumminkin osittain teorian tasolla, sillä niiden laskenta on erittäin raskasta ja epävarmaa. Ja osa asiantuntijoista on sitä mieltä, että tulokset eivät kuitenkaan parane kylliksi suhteessa lisääntyneeseen vaivaan. Yksi hyvä peruste tälle on, että ihmiset ja heidän arvonsa ja toimintansa muuttuvat. Ihminen ei ole kone, joka varmasti tekee 10 tai 20, saati 30 vuoden kulutta siten, kuin teki muutama vuosi sitten. Nythän koko liikennekäyttäytymisen ennustaminen perustuu ajatukseen siitä, että ihmiset käyttäytyvät liikenteessä samalla tavalla kuin heidän havaittiin käyttäytyvän liikkumistottumustutkimuksessa silloin, kun se viimeksi tehtiin.\n30.08.2014, 20:21 #35\nTämä aika on arvotettu euromääräisesti ja ajansäästöä mitataan siis euroilla. Tapa on mahdollinen, mutta tietysti aivan hassu, sillä ne aikasäästöeurot eivät kilahda julkiseen kassaan – eivätkä mihinkään muuhunkaan kassaan. Jos löhöän aamulla sängyssä kaksi minuuttia pidempään siksi, että ratikka on nopeutunut sen 2 min, ei se kenellekään mitään tuota.\nEn oikeasti tiedä noiden laskentamallien kaikkia hienouksia, mutta itse ajattelen liikennehankkeiden yhteiskuntataloudellisen hyödyn realisoituvan mahdollisuuksista. Jos radan varressa asuva espoolainen insinööri hakee ja päätyy itselleen sopivampiin töihin sen myötä, että joku liikennehanke mahdollistaa mielekkään työmatkan, niin siitä hyötyy myös yhteiskunta. Ts. paremmat liikkumismahdollisuudet takaavat resurssien tehokkaamman käytön. Tosin voi käydä niinkin, että radanvarressa asuva espoolainen insinööri muuttaa saman tai toisen liikennehankkeen myötä skutsiin lisäneliöiden perässä ja yhteiskunta ei saa muuta kuin kasvaneet hiilidioksidipäästöt.\nTästä päästään siihen, että jos katsoo minkälaisia liikennehankkeita pääkaupunkiseudulla kannattaa yhteiskunnan näkökulmasta toteuttaa, niin yksioikoisesti niitä ovat sellaiset hankkeet, jotka tehostavat liikkumista kehäykkösen sisäpuolella ja/tai kohentavat asumisviihtyvyyttä samalla alueella. Näillä hankkeilla taataan sekä resurssien tehokkaampi käyttö, että ehkäistään yhdyskuntarakenteen hajautumista.\nPisara on teorian tasolla hyvä hanke, mutta siinä voidaan (kyynisempi voisi sanoa, että yritetään) silti epäonnistua.\n31.08.2014, 23:17 #36\nEn oikeasti tiedä noiden laskentamallien kaikkia hienouksia, mutta itse ajattelen liikennehankkeiden yhteiskuntataloudellisen hyödyn realisoituvan mahdollisuuksista.\nTavallaan juuri tätä yritetään esittää sillä, että matkustamisen ajalle annetaan arvo rahana. Minusta olettamus on oikeansuuntainen, mutta kovin yksinkertaistettu todellisuuteen nähden.


Special Facilities Lifeguard, Juhannus ja Vapaapäivät kertaa kaksi – Summer in the States\nSpecial Facilities Lifeguard, Juhannus ja Vapaapäivät kertaa kaksi\nTom Pehrsson 26.6.2014 Yleinen Ei kommentteja\nViikko toisensa perään kuluu entistä nopeammin. Viikko numero viisi ja kuukauden rajapyykki ylittyi. Viikolla juhlittiin Juhannusta, vietettiin kahta vapaapäivää sekä tehtiin töitä niska limassa.\nTöiden alkajaisiksi Lifeguardit jaettiin kahteen osioon Shallow- ja Deep Guardeihin. Kuuluttuani neljä viikkoa matalan veden (Shallow) tehtäviin halusin enemmän haastetta, jonka vuoksi lähdin kokeilemaan Deep Guard-testejä. Testeihin kuului 400 jaardin uinti, 11ft (noin reilu kolme metriä) sukellus ja pinnalla pysymistä testaava testi. Tämän lisäksi harjoittelimme erilaisia pelastuksia aaltoaltaassa (Big Kahuna) ja syvän altaan pohjasta ”noutamista”. Keskiviikkona suoritin viimeisen testin ja allekirjoitin uuden Lifeguard-lisenssin. Viikko alkoi tämän lisäksi hyvissä merkeissä saatuani kahden työpäivän päätteeksi ”Scratch”-kortin, jonka saa aina jokaisen alueen yksi päivän aikana onnistunut Lifeguard. Keskiviikkona juhlimme yhden porukkamme jäsenen syntymäpäiviä letkeissä tunnelmissa Harbour Pointissa Lake Deltonin rannalla. Kokonaisuudessaan juhlijoita riitti noin 30 henkilöä. Ennen illan rientoa kävimme ostamassa Lotalle jäätelökakun Dellsin keskustan kakkuleipomosta.\nSuomen Lifeguard-lahjat Noah’s Arkille\nRankkojen juhlien jälkeen oli kova väsymys…\nKattoikkuna-selfie Miksun kanssa. Vapaapäivänä aloitimme päivän rennosti katsomalla huone numero kolmosen suosikkisarjaa Netflixistä (KIITOS Jonnalle tunnuksista 😀 )\nKävin myös katsastamassa paikallisen Mirror Lake State puiston..\nPerjantaina 20.6 vietimme vapaapäivää, kuukauden rajapyykin ylittymistä ja Juhannusta. Päivä alkoi yhteisellä aamupalalla paikallisessa Diner-ravintolassa, jossa aamupalaan kuului Juustopekoni Omelette ja Mustikkapannukakkuja sekä kahvia.\nAamupalan jälkeen valmistauduimme illan Juhannusjuhliin, jotka järjestettiin toisen työnantajan Tommy’s Bartlettin työntekijöiden asuntoalueella. Juhliin kuului yleistä hauskanpitoa sekä illan kruunannut ”Juhannuskokkonuotio”.\nJuhannusta seurasi viikonloppu, joka kului ainoastaan työnteon ja väsymyksen parissa. Lauantaina sekä sunnuntaina työpäivämme alkoivat aamulla kello 9.30 ja päättyivät vasta 19.30 maissa. Työnteon huippuna tiistaina työpäivämme kesti kaikenkaikkiaan 13 tuntia! (9.30-22.30).\nMaratonpäivää seurasi ansaittu vapaapäivä, jonka aikana tarkoituksemme oli lähteä vähän matkan päähän Baraboon alueelle Devil’s Lakelle, mutta vesisade pääsi yllättämään, jonka vuoksi päätimme käyttää hyväksemme Dellsissä työskentelevien etua ja ilmaista sisäänpääsä Knuckleheads viihdekeskuksessa. Luvassa oli keilausta, vanhoja kunnon pelejä sekä 4D-elokuva.\nSisälle rakennettu vuoristoratakin koeajettiin ja matkan aikana otettiin myös kuvia 😀\n← New friends, Madison, kesän asiakasennätys ja rakkaat Intialaiset\nTÖITÄ, ukkosmyrskyä ja Noahin juhlat →


Koti meidän: Tammikuun toinen\nRauhaisa aamuhetki Kon Mari -kirjan kanssa eilen aamulla sai energiavirran liikkeelle vai olisikohan se aamuinen metsälenkki ennen aamiaista auttanut asiaa.\nPuuhellan kulmalla on niin mukava kiehauttaa mutteripannulla espressot ja nautiskella mantelimaitovaahdon kera tai oikeammin mantelivaahtoa kahvilorauksella, mikä sopii teenystävälle paremmin. Viime vuonna lahjaksi saamani pannu toi suuren lohdun ikävöidessäni esikoistani maailman äärissä Amazonian viidakon keskellä. Joka tapauksessa cappucino antaa virtasykäyksen tehokkaammin kuin teekupponen. MOT\nJatkoin taas jo aiemmin mainitsemaani Kon Mari -opusta eteenpäin. Vessan purnukoista lähti huiskista vaan vanhentuneet ja turhanpäiväiset tavarat. Siis tuo vessavinksahdus ei todellakaan ollut kirjan mukainen, mutta minkäs tein, kun innostus iski. Se ulottui lopulta myös yläkerran putkiloihin ja hyllyihin.\nEtenin lopulta ohjeen mukaisesti vaatehuoneeseen sillä silmällä. Viikkasin ja asettelin vaatekappaleitani kyljelleen riveihin ja täytyy tunnustaa, että tänään oli ilo avata kaappin ovi. Vähän se eilen lattialle lojumaan jättämäni jätesäkki häiritsi tunnelmaa. Olin nimittäin kompastua siihen. Jäin samalla miettimään, että mitenkähän lakanat pitikään taitella... Pinoja ei suositella, koska alimmaiset litistyvät ja sinne asetellut ovat tuskissaan käyttämättöminä tai pahimmassa tapauksessa unohdettuina nurkkaan ahdettuina. Jätän tarkemmat analyysit ja filosofoinnit tällä erää, vaikka myönnän innostuneeni ajatuksesta seesteisestä ja harmonisesta kodista. Kirjassa tosin puhutaan koko ajan huoneesta. Japanissa asutaan ahtaammin kuin täällä meillä. Jäitä hattuun niin onnistumme selkeyttämään kaikki kiinteistömme kolkat. Kymmenen huonetta, keittiö ja sauna niin ja Punalan ullakko.\nMitähän Marie Kondo tästä hässäkästä tuumaisi?\nPientä ja tarpeellista 1\nPientä ja tarpeellista 2\nHunajaa, jauhoja, teetä ja jääpallonauha\nKauniita unia, siistejä kuvia! Tuija\nps. Villa Iiriksen vuosi 2015 löytyy linkistä klikkaamalla\nLähettänyt Tuija klo 22.18\nTunnisteet: Flipagram, järjestely, keittiöelämää, KonMari, Koti meidän, kotielämää, lauantaileipomus, Villa Iiriksen talvi\nvillapuomi 3. tammikuuta 2016 klo 0.06\nUpeaa unelmien uutta vuotta Tuija! Pitääkö sittenkin ostaa tuo kirja? Järjestelen kyllä jätesäkkimääriä pari kertaa vuodessa, mutta nyt on tosiaan tullut entistä isompi tarve siivota tavaraa pois silmistä. Onneksi meillä on nuo nuoret aikuisemme, joille voimme ainakin koittaa tarjota vanhoja kippojamme. Hyvää viikonvaihteen jatkoa! t; Hanna\nTuija 4. tammikuuta 2016 klo 22.19\nUpeaa alkanutta vuotta! Kirjan ajatukset herättävät vähän ristiriitaisiakin ajatuksia. Kierrätys voi antaa tavaralle/esineelle tms. uuden elämän. Näin ajattelen minä. Pirteää pakkasmaanantaita! Tuija\nAnneli A 3. tammikuuta 2016 klo 10.49\nKiva postaus, kiitos tästä. Niin se vaan on, että kyllä sitä joskus pitää järjestellä ja sitä myötä pois heittää tavaroita. Vaatehuone on aina haaste. Eilen sanoivat radiossa, että jos ei ole jotakin vaatetta pitänyt vuoteen, sen voi heittää pois. Onnellista alkanutta vuotta sinulle Tuija!\nTuija 4. tammikuuta 2016 klo 22.20\nAika ajoin on karsittava asioista niin saa tilaa ajattelulle ja elämä tuntuu kepeämmältä. Pirtsakkaa tammikuuta! Tuija\nUnelmointia Drömma om Dreaming\nTalvihetki Villa Iiriksen pihaportilla\nASENNE ENNAKOI TULEVAA. AINA.


Maltti ilotulitteiden kanssa suojaa vahingoilta - If Vahinkovakuutusyhtiö\nMaltti ilotulitteiden kanssa suojaa vahingoilta\nto, joulu 30, 2010 12:03 CET\nUudenvuoden ilotulitusten suurin riski on ilotulitteita huolimattomasti ja päihtyneenä ampuvat. Useimmin tapaturmat ja muut vahingot johtuvat räjähteiden huolimattomasta käytöstä tai puutteellisesta suojavarustuksesta. Ilotulitteita huolettomasti ampuva juhlija voi aiheuttaa läheltä piti -tilanteita, sairaalahoitoa edellyttäviä silmä- ja palovammoja sekä tulipaloja.\n- Silmävammoja voidaan ehkäistä tehokkaasti käyttämällä suojalaseja ja sytytyspuikkoa sekä ampumalla raketit riittävän etäältä katsojista, korvauspäällikkö Ancelika Lankinen If Vahinkovakuutusyhtiöstä kertoo.\nSilmävammojen lisäksi raketit aiheuttavat uutenavuotena palovammoja ja tulipaloja. Ifin korvaustilastojen mukaan joulukuussa syttyy muita kuukausia enemmän tulipaloja. Siinä missä kotitalouksien joulukuun tulipalopiikki sijoittuu jouluaattoon, talojen ulkopuolella tulipaloja syttyy erityisesti vuodenvaihteessa.\nSyynä uudenvuoden tulipaloihin ovat erityisesti ilotulitteet. Pienikin kipinä voi sytyttää esimerkiksi jäteastian, josta palo leviää edelleen, mikäli roskista ei ole sijoitettu riittävän etäälle rakennuksesta. Ilotulitteet tulee ampua aukealta paikalta ja vaarattomaan suuntaan, ei parvekkeelta eikä koskaan toisia päin.\nIlotulitteiden aiheuttamat tapaturmat ovat pääsääntöisesti tapaturmavakuutuksesta korvattavia, kotivakuutus korvaa puolestaan kodin omaisuudelle aiheutuneet vahingot. Jos vahinko johtuu turvallisuuden laiminlyönnistä tai törkeästä huolimattomuudesta tai jos vahinko on tahallaan aiheutettu, se voi johtaa korvauksen vähentämiseen tai epäämiseen.\nIlotulitteen ampuminen alkoholin tai huumaavan aineen vaikutuksena alaisena saattaa johtaa vakuutuksesta maksettavan korvauksen vähentämiseen.\n- Jos ilotulitteita ampuva juhlija laiminlyö tietoisesti turvallisuuden ja aiheuttaa esimerkiksi tulipalon, niin suurta apua ei ole edes kotivakuutukseen kuuluvasta vastuuvakuutuksesta, joka korvaa toiselle aiheutettuja vahinkoja, korvauspäällikkö Mikko Vaitomaa sanoo.\nIlotulitteen aiheuttamien vahinkojen korvaaminen valmistajan tuotevastuuvakuutuksesta edellyttää, että tuotteen todetaan olleen viallinen.


Vinkkejä teemapäivän järjestämiseen - Lääkehoidon päivä\nMateriaali teemapäivän järjestämiseen\nVinkkejä teemapäivän järjestämiseen\nTehdään jälleen yhdessä Lääkehoidon teemapäivä, joka näkyy ympäri Suomen. Tule mukaan järjestäjäksi!\nVinkkejä oman Lääkehoidon päivän järjestämiseen\nTeemapäivän toteuttajana voi olla esimerkiksi terveyskeskus, sairaalan osasto tai poliklinikka, potilasyhdistys, oppilaitos tai apteekki – mielellään yhteistyössä toistensa kanssa!\nToteuttakaa omannäköisenne teemapäivä – keskeinen tavoite on edistää järkevää lääkehoitoa.\nPaikallisia tapahtumia kannattaa järjestää koko viikon 11 ajan, vaikka varsinainen Lääkehoidon päivä on torstai 12.3.2020.\nTeemapäivään ei kuulu lääkkeiden eikä palveluiden markkinointi.\nOpiskelijoiden järjestämä lääkehoidon päivän tapahtuma\nOnko lääkityslistaan merkitty kokonaislääkitys ajantasainen?\nKohderyhmä: Kaikki terveyskeskuksen aikuispotilaat\nToteuttavat tahot: Opiskelijat yhteistyössä paikallisen apteekin ja terveyskeskuksen kanssa\nTapahtuman paikka: Terveyskeskus\nAika: Lääkehoidon päivänä\nOpiskelijat valitsevat keskuudestaan tapahtuman vastuuhenkilöt ja tiedottavat kaikkia oman alan opiskelijoita tapahtuman suunnittelun käynnistymisestä.\nApteekkiin tai terveyskeskukseen ollaan yhteyksissä hyvissä ajoin 1‐2 kuukautta ennen tapahtumaa.\nTapahtuma ilmoitetaan Lääkehoidon päivän verkkosivuille\nTapahtumailmoituksen jälkeen Lääkehoidon päivän verkkosivuilta löytyy ohjeet yleisöesitteen (sis. lääkityslistan) tilaamista varten (Huom! Toimitusmaksu)\nTulostetaan Lääkehoidon päivän julisteita ajoissa, viimeistään tammikuussa.\nJulisteet kiinnitetään ilmoitustauluille esimerkiksi apteekkiin, terveyskeskukseen ja kauppoihin helmikuun puolivälissä.\nA4 kokoisia julisteita aletaan jakaa maaliskuun alussa, jotta mainoksen saamisen ja itse tapahtuman välissä ei ole liian pitkää väliä (jolloin tapahtumaan meneminen saattaisi unohtua). Juliste on helppo antaa asiakkaan mukaan reseptilääkkeitä noudettaessa tai kassalla. Julistetta jaetaan myös lääkärin ja hoitajien vastaanotolla tapahtuman järjestävässä terveyskeskuksessa.\nMarkkinoinnissa hyödynnetään myös sosiaalista mediaa.\nOtetaan läppäri mukaan terveyskeskukseen teemapäivään, jotta video saadaan pyörimään televisioon.\nSilitetään t‐paitoihin logot ennen tapahtumaa.\nTulostetaan esitteitä jaettavaksi jos niitä ei ole enää tapahtuman lähestyessä jäljellä ennakkoon painatetusta ja jaetusta määrästä.\nPalaute teemapäivästä käydään läpi yhdessä kaikkien toteutukseen osallistuneiden tahojen kanssa. Vastataan myös Lääkehoidon päivän suunnitteluryhmältä sähköpostilla saatuun palautekyselyyn.\n‐ Kaksi proviisoriopiskelijaa tai farmaseuttia\n‐ Lääkityslistat: ei lisäkustannuksia, jos käytetään apteekissa jo muutenkin käytössä olevia\n‐ Tarjottava karkit: Ostetaan kääreellisiä karkkeja (jos mahdollista tukusta, tai muutoin\nkaupasta), 50 e\n‐ Lääkehoidon päivän yleisöesite: Voi painattaa itse, esimerkiksi jonkun sopivan\nmarkkinointitoimiston kautta. Hinta‐arvio 300 e (500kpl)\n‐ Julisteet taustarekvisiitaksi ja mainontaan: ei lisäkustannuksia, sillä tulostetaan apteekissa\n‐ T‐paidat. Ostetaan edulliset valkoiset t‐paidat, 2 t‐paitaa yhteensä 30e. Ostetaan myös\nsiirtokuvapaperia, jolle tulostetaan ”Sopiva lääke” ‐teksti sekä Lääkehoidon päivä ‐logo ja\napteekin logo. T‐paidat + siirtokuvat, hinta‐arvio yhteensä 50e.\n‐ Kosmetiikkasetti arvottavaksi, tuotteet saadaan apteekista, tuotteiden sisään ostohintaarvio\n‐ Lääkehoidon kokonaisarviointi: ei lisäkustannuksia (toki myöhemmin tästä tulee apteekille\nkustannuksia, koska palvelu annetaan ilmaiseksi, mutta tätä ei huomioida laskelmassa)\nKuvaus tapahtuman toteutuksesta:\nTerveyskeskuksen aulaan pystytetään pöytä, jossa tarpeellista rekvisiittaa:\n‐ Lääkityslistoja (apteekin omalla logolla varustettuja lääkityslistoja jaettavaksi)\n‐ Karkkia houkuttimeksi\n‐ Lääkehoidon päivän yleisöesitteitä\n‐ Taustalle Lääkehoidon päivän julisteita pari kappaletta\n‐ ”Lääkityslista” ‐video pyörimään tv‐ruudulle esittelypöydän viereen\n‐ Esittelijöille t‐paidat, joihin on apteekin logon ja Lääkehoidon päivän logon lisäksi painettu\nisolla vuoden 2018 Lääkehoidon päivän teemalause ”Sopiva lääke”\n‐ Arvontoja: Kosmetiikkasetti = käsivoide/vartalovoide, jalkavoide, suihkusaippua tms sekä\n1‐2 kpl Lääkehoidon kokonaisarviointi ‐käyntejä apteekissa\nOhikulkijoiden mielenkiinto kiinnitetään seuraavasti:\n‐ ”Hei, oletteko kuulleet Lääkehoidon päivästä?”\n‐ Mainitaan mahdollisuus osallistua arvontoihin ja ottamaan karkkia\nJos ohikulkija pysähtyy pöydän ääreen, kysytään onkohan hänellä lääkityslistaa ja onko se ajan\ntasalla lääkityksen (eli sisältääkö se myös esim. rohdokset ja käsikauppalääkkeet\nreseptilääkkeiden lisäksi) ja käytössä olevan annoksen suhteen. Kerrotaan miksi on tärkeää ollalääkelista. Annetaan potilaalle lääkelista mukaan.\nLääkelista on tärkeä olla mukana aina lompakossa. Tällöin se on helppo näyttää apteekissa\ntai lääkärillä asioidessa ja terveydenhuoltohenkilökunta näkee helposti ja nopeasti\nkäytössä olevat lääkkeet ja heillä on mahdollisuus huomata mahdolliset yhteisvaikutukset.\nLisäksi se helpottaa terveydenhuoltohenkilökuntaa / ensihoitajia mahdollisen\nyleisöesite, sisältää lääkityslistapohjan, tai apteekissa valmiina olevia\nLääkehoidon päivän sivujen hyödyntäminen:\nVoit hyödyntää kaikkea sivuilta löytyvää materiaalia\nYleisöesite (sis. lääkityslistan)\nTulostettavaan julisteeseen voit merkitä oman tapahtumasi tiedot, ja kiinnittää julisteita näkyville paikoille.\nVerkkobannerit ja kuvituskuvat ovat käytettävissä nettisivuilla ja sosiaalisessa mediassa tehtävää mainontaa varten.\nApteekki‐TV:hen voi ladata pyörimään Lääkityslista ‐videon jo hyvissä ajoin ennen\nLääkehoidon päivää. Samaa videota voi hyödyntää itse tapahtumassa.\nMiten toteuttavat tahot hyötyvät päivän järjestämisestä?:\nPotilaiden ja heidän omaistensa tietoisuuden lisääminen lääkityslistan tarpeellisuudesta\nLisää ymmärrystä tapahtumajärjestäjien välillä\nAvaa ovia uusille yhteistyökuvioille\nVälittää positiivista kuvaa opiskelijoiden, apteekin ja terveyskeskuksen toiminnasta\nTeemapäiväesimerkki on luotu Lääkepolitiikka kurssilla syksyllä 2017.\nLääkehoidon päivä apteekissa\nLääkityslistojen tekeminen, päivittäminen ja neuvonta\nKohderyhmä: Lääkkeiden käyttäjät\nToteuttavat tahot: Apteekki\nLähimpään terveyskeskukseen tai ‐asemaan kannattaa olla yhteydessä tiedotusmielessä. Terveyskeskuksen henkilökuntaa voi pyytää laittamaan tapahtumailmoitukset esille terveyskeskuksessa/ ‐asemalla, kertomaan lyhyesti tapahtumasta ja ohjaamaan lääkityslistaa tai sen päivitystä tarvitseva henkilö apteekkiin kyseisenä päivänä.\nAika: Lääkehoidon päivä\nKoko apteekin henkilökuntaa informoidaan tapahtuman suunnittelun käynnistymisestä ja valitaan vastuuhenkilöt.\nTapahtuma ilmoitetaan Lääkehoidon päivän verkkosivuille mahdollisimman pian suunnittelun käynnistyttyä.\nTapahtumailmoituksen jälkeen Lääkehoidon päivän verkkosivuilta löytyy ohjeetyleisöesitteen (sis. lääkityslistan) tilaamista varten\nHelmikuun lopussa: Julisteet laitetaan painatettavaksi tai ne tulostetaan itse, jotta\nmateriaali on valmiina markkinoinnin alkaessa.\nTapahtuman markkinointi aloitetaan 10 päivää etukäteen. Tapahtuman markkinointia tapahtuu apteekissa ja lähimmässä terveyskeskuksessa / ‐asemalla (7‐10 vrk ennen teemapäivää). Lisäksi teemapäivää mainostetaan apteekin Facebook-sivuilla.\nViimeistään perjantaina 16.3.: Lääkehoidon päivään liittyvä juliste viedään terveyskeskukseen/ ‐asemalle, jotta se olisi esillä maanantaina 19.3.\nEdeltävänä päivänä 21.3.: Valmistellaan teemapiste kuntoon ja laitetaan tarvittavat materiaalit esille. Piste sijoitetaan erilleen reseptien suoratoimituspisteistä ja kassoista, jolloin asiakkaiden yksityisyys pyritään turvaamaan mahdollisimman hyvin. Pisteelle hankitaan tuoleja, jotta iäkkäämmätkin henkilöt voivat asioida pisteellä.\nLääkehoidon päivänä aamulla: Varmistetaan, että kaikki toimii (tietokone kunnossa, yhteys tulostimeen jne.).\nTapahtuman päätteeksi teemapiste siivotaan ja mahdolliset jäljelle jääneet esitteet jätetään apteekkiin esille siten, että asiakkaat voivat halutessaan ottaa niitä mukaan myöhemminkin.\nPalaute teemapäivästä käydään läpi yhdessä oman henkilökunnan kanssa Lääkehoidon päivän jälkeen. Vastataan myös Lääkehoidon päivän suunnitteluryhmältä sähköpostilla saatuun palautekyselyyn.\nPainatuskustannukset julisteista ja tilauskustannukset esitteistä sekä työvoima (2\nPäivän ajan kaksi farmaseuttia työskentelee teemapisteellä ja\nkertoo yleisesti Lääkehoidon päivän tavoitteista sekä tekee lääkityslistoja yhdessä asiakkaiden kanssa. Pisteellä myös jaetaan tyhjiä lääkityslistapohjia, jonka voi täyttää joko kotona tai yhdessä oman lääkärin kanssa seuraavalla lääkärikäynnillä, mikäli asiakas ei muista omaa lääkitystään tai hänellä ei ole aikaa jäädä pisteelle.\nTarvittaessa voidaan toiselta tietokoneelta ottaa yhteys reseptikeskukseen ja tätä kautta saadaan tietoon kaikki asiakkaan voimassa olevat reseptit, jonka\njälkeen niistä kootaan päivitetty versio lääkityslistaan.\nyleisöesite, sisältää lääkityslistapohjan\nTeemapisteelle varattava materiaali:\n1 kpl tietokone\n1 kpl tulostin\npöytä ja tuoleja\nApteekki‐TV:hen voi ladata pyörimään Lääkityslista ‐videon jo hyvissä ajoin ennen Lääkehoidon päivää.\nAsiakkaiden tietoisuuden lisääminen lääkityslistan tärkeydestä\nUusiin asiakkaisiin tutustuminen\nPositiivinen kuva apteekin toiminnasta\nTapahtumaesimerkin on luonut seuraavat Itä‐Suomen yliopiston farmasian opiskelijat\nLääkepolitiikka kurssilla syksyllä 2017: Essi Laine ja Saana Lamminjoki.\nLääkehoidon päivän teemapiste kauppakeskuksessa\nTeemapiste lääkkeiden oikeasta ja turvallisesta käytöstä\nKohderyhmä: Kauppakeskuksen asiakkaat\nToteuttavat tahot: Kauppakeskuksen apteekki yhteistyössä kauppakeskuksen kanssa\nTapahtuman paikka: Kauppakeskuksen apteekki ja/tai kauppakeskuksen aula\nAika: Lauantaina n. klo 10–14\nTapahtuman suunnittelu aloitetaan ja kumppaneihin otetaan yhteyttä mahdollisimman pian, viimeistään kaksi kuukautta ennen varsinaista tapahtumaa.\nMarkkinointi Facebookin kautta (sekä apteekin että yhteistyökumppaneiden sivujen kautta) aloitetaan noin kuukautta ennen tapahtumaa.\nApteekkilehdessä markkinointi tulisi tehdä viimeisimmässä numerossa ennen tapahtumaa.\nTapahtumaa kannattaa mainostaa myös paikallislehdessä. Mainostus ajoittaa noin viikon ajalle ennen teemapäivää.\nPalaute teemapäivästä käydään läpi yhdessä oman henkilökunnan ja yhteistyökumppaneiden kanssa tapahtuman jälkeen. Vastataan myös Lääkehoidon päivän suunnitteluryhmältä sähköpostilla saatuun palautekyselyyn.\nPöytä, infolakana, kahvitarjoilu, kaksi farmaseuttia, jaettava materiaali (infokortit),\narvonta/kyselylomakkeet, kolme 30 euron arvoista apteekin lahjakorttia.\nYritetään saada kauppakeskus sponsoroimaan kahvitarjoilu. Teeman mukaiset infolakanat ja ‐kortit tulee apteekin toteuttaa itse.\nPieni monivalintakysely on tarkoitus tulostaa paperille, josta asiakas ympyröi vastaukset. Alla mahdollisia kysymyksiä:\n‐ Pitkäaikaisessa käytössä unilääkkeen teho yleensä a) pysyy ennallaan b) kasvaa c)\n‐ Unilääkkeitä suositellaan käyttämään maksimissaan a) 2 viikkoa b) kuukausi c) 3 kuukautta\n‐ Pitkäkestoiseen käyttöön soveltuu parhaiten a) melatoniini b) bentsodiatsepiinit c)\nInfolakana sisältää tärkeitä perusperiaatteita unettomuuteen ja unilääkkeiden käyttöön liittyen. Farmaseutit antavat lisäinfoa ja vastaavat ihmisten kysymyksiin. Jaettavia infokortteja on vapaasti tarjolla ihmisille.\nFarmaseutit kertovat unilääkkeiden pitkäaikaiskäytön riskeistä ja siitä, kuinka pitkäaikaisessa käytössä haitat voivat kasvaa hyötyjä suuremmiksi. Ihmisiä kehotetaan ottamaan yhteys lääkäriin, mikäli tuntee oman unilääkityksensä olevan epätasapainossa. Lääkkeettömien hoitomuotojen tärkeyttä tulee painottaa. On myös tärkeää, että hoidetaan unettomuuden taustalla olevaa syytä, eikä oiretta.\nVoit tulostaa myös yleisöesitettä jaettavaksi asiakkaille.\nApteekki‐TV:hen voi ladata pyörimään useampaa eri Lääkehoidon päivän valmista esitystä.\nAsiakkaiden tietoisuuden lisääminen teemapäivän aiheesta\nUusiin asiakkaisiin ja sidosryhmiin tutustuminen\nLisää ymmärrystä eri toimijoiden välillä\nPositiivinen kuva apteekin ja yhteistyökumppaneiden toiminnasta\nLääkepolitiikka kurssilla syksyllä 2017: Samuli Alanen, Tomi Myllynen ja Janne Huovinen.\nKohderyhmä: Apteekin asiakkaille ja asiasta kiinnostuneille\nApteekin henkilökunta, mahdollisuuksien mukaan paikalliset potilasjärjestöt,\nterveysaseman henkilökuntaa tai oppilaitoksen edustajia\nTapahtuman paikka: Apteekki\nAika: Lääkehoidonpäivän viikolla\nErilaisten kansainvälisten potilas‐ tai terveyspäivien yhteydessä voi järjestää\nteemapäiviä apteekissa pitkin vuotta apteekin resurssit ja päivän tarpeen huomioon ottaen. Teemapäivänä tehdään ajanvarauksella lääkityslistan tarkistuksia kyseisille potilaille. Lääkityslistan tarkistuksen lisäksi päivän aikana jaetaan tietoa lääkityslistasta ja sen päivittämisestä.\nEsimerkkejä kansainvälisistä teemapäivistä 2018:\n11.3. Maailman munuaispäivä\n6.5. Maailman astmapäivä\n31.5. Kansainvälinen tupakaton päivä\n30.9. Maailman sydänpäivä\n10.10. Maailman mielenterveyspäivä\n29.10. Maailman psoriasispäivä\n14.11. Maailman diabetespäivä\nSovi yhteistyökumppaneiden kanssa sopivat päivät ajoissa (vähintään 2\nkuukautta aikaisemmin). Voisi olla viisasta sopia vuoden teemapäivien yhteistyökumppanit heti alkuvuodesta. Näin teemapäivien toteutusta voi muuttaa, jos paikallisella yhdistyksellä ei olekaan\nresursseja osallistua päivään.\nTämä on viisasta myös siinä tilanteessa, jos paikallisyhdistys haluaa tiedottaa tapahtumasta omassa jäsentiedotteessaan. Monet pienet järjestöt tuottavat\njäsentiedotteitaan vain 1‐2 kertaa vuodessa. Mahdollinen lehti‐ilmoitus kannattaa olla lehdessä 1‐2 viikkoa ennen teemapäivää. Myös teemapäivänä tarvittavat materiaalit on hyvä tilata ajoissa.\nMikäli mahdollista, teemapäivästä kannattaa julkaista lehti‐ilmoitus. Lehti‐ilmoituksen voi laittaa oman harkinnan mukaan esimerkiksi valtalehteen, paikallislehteen tai ilmaisjakelulehteen. Muista, että maksutonta tapahtumaa koskevat ilmoitukset lehtien menopalstoilla ovat yleensä ilmaisia.\nLisäksi tapahtumailmoituksia kannattaa jakaa apteekin ilmoitustauluille, terveyskeskuksiin, kirjastoon ja muihin sopiviin paikkoihin. Ilmoituksen laittamiseen ilmoitustauluille tai tuulikaappeihin apteekin ulkopuolelle tulee kuitenkin kysyä lupa.\nTapahtumasta voidaan tiedottaa myös mukana olevan yhdistyksen jäsentiedotteessa. Älä unohda apteekin internetsivuja ja Facebook‐sivuja. Muista tiedottaa teemapäivästä myös omaa henkilökuntaa.\nTeemapäivän järjestämisen kustannukset muodostuvat yhden apteekin työntekijän\npalkkakustannuksista, mahdollisen lehti‐ilmoituksen kustannuksista ja maksullisten materiaalien tilaamisesta.\nTeemapäivään pyydetään mukaan teemapäivän mukaista potilasjärjestöä esim. sydänpäivään paikallista sydänyhdistystä tai diabetespäivään diabetesyhdistystä. Potilasjärjestöt voivat kertoa päivän aikana toiminnastaan apteekin asiakkaille\nja jakaa potilasmateriaalia sekä jäsentiedotettaan. Etukäteen kannattaa kertoa, miten apteekki suhtautuu yhdistyksen maksullisiin materiaaleihin tai roll‐up:ihin teemapäivänä. Apteekin henkilökunnan on hyvä jututtaa päivän aikana potilasjärjestön edustajaa, jotta pystyy jatkossa kertomaan muille apteekin asiakkaille, millaista kerho‐ tai vertaistukitoimintaa yhdistyksellä on\ntarjolla. Apteekki voi myös halutessaan tiedustella yhdistykseltä jäsentiedotteita jaettavaksi asiakkaille.\nOsa paikallisyhdistyksistä tuottaa jäsentiedotteita reilusti juuri jäsenhankintaa ajatellen ja osalla yhdistyksistä on kattojärjestön tuottamaa jäsenmateriaalia tarjolla.\nMikäli apteekilla on yhteyksiä paikallisiin terveysasemiin tai oppilaitoksiin voi teemapäivään pyytää mukaan esimerkiksi diabeteshoitajaa, astmahoitajaa tai vaikka bioanalyytikko‐opiskelijoita.\nLuonnollisesti apteekin tarjoamat Terveyspisteen/sairaanhoitajan palvelut valjastetaan mukaan päivän toteutukseen. Lääkityslistan tarkistus kannattaa toteuttaa ajanvarauksella. Näin asiasta kiinnostuneiden ei tarvitse odottaa kohtuuttoman pitkään. Ajan voi varata joko puhelimitse, paikan päällä tai\njoissakin apteekeissa netissä. Sovi henkilökunnan kanssa kuka vastaa ajanvarauslistasta ja käy käytännön toimet hänen kanssaan läpi. Fyysisesti ajanvarauslista voi olla esimerkiksi kassalla.\nVarauksia vastaan ottavan henkilön on hyvä ohjeistaa ajan varanneita asiakkaita siitä, miten lääkityslistan tarkistukseen kannattaa varautua etukäteen. Heidän on hyvä ottaa joko käyttämänsä lääkkeet ja ravintolisät mukaansa tai listata niistä tiedot valmiiksi, ellei lääkityslistaa ole entuudestaan. Ajanvarauslista sopivine kellonaikoineen kannattaa tehdä ennen markkinoinnin aloittamista. Listaan on hyvä merkitä ruoka‐ ja kahvitauot valmiiksi, varsinkin jos tarkistuksista\nvastaa vain yksi henkilö. Etukäteen on hyvä varmistaa myös se, että teemapäivänä on tarpeeksi henkilökuntaa paikalla, jos yksi apteekin työntekijöistä on sidottuna teemapäivän toimintaan. Lääkityslistapohjia voi tulostaa kaiken varalta joitakin kappaleita, jotta niitä voi jakaa asiakkaille mukaan vaikkapa puolisoa varten.\nJärjestele etukäteen myös paikkoja kuten teemapiste, esittelypöydät potilasjärjestölle ja tuoleja vuoroaan odottaville asiakkaille sekä somista apteekin tiloja sopivilla julisteilla tai roll‐upeilla, mikäli tällaisia on. Teemapisteellä on hyvä olla tietokone.\nMahdolliset potilasjärjestöjen materiaalit ja jäsentiedotteet, lääkityslistapohjia\nTapahtumapaikalle varattava materiaali:\nTeemapiste, esittelypöydät potilasjärjestölle ja tuoleja\nvuoroaan odottaville asiakkaille, tietokone ja esitteet sekä muu jaettava materiaali\nJos tapahtuma järjestetään viikolla 12, tulostettavaan Lääkehoidon päivän julisteeseen voit merkitä oman tapahtumasi tiedot, ja kiinnittää julisteita näkyville paikoille.\nJärkevän lääkehoidon verkkobannerit ja kuvituskuvat ovat käytettävissä nettisivuilla ja sosiaalisessa mediassa tehtävää mainontaa varten.\nApteekki‐TV:hen voi ladata pyörimään Lääkityslista ‐videon jo hyvissä ajoin ennen Lääkehoidon päivää. Samaa videota voi hyödyntää itse tapahtumassa ympäri vuoden.\nTapahtuman toteutuksen tukena voi käyttää Lääkehoidon nettisivuilta ympäri vuoden löytyvää diasarjaa (Kuka tietää lääkitykseksi?)\nSamalla sabluunalla teemapäiviä voi seuraavina vuosina järjestää\nesimerkiksi lääkehoidon seurannan (TKOK‐malli), riskilääkekartoituksen tai\nlääkehoitosuunnitelman ympärillä. Toki ajantasainen lääkityslista on aina ajankohtainen aihe. Sopivia vuositeemoja voi löytyä myös tulevien vuosien lääkehoidon päivän teemoista.\nMitä teemapäivällä saavutetaan?:\nasiakkaiden tietoisuus ajantasaisesta lääkityslistasta lisääntyy\nverkostoituminen ja tutustuminen uusiin sidosryhmiin ja ihmisiin\npositiivinen kuva apteekin toiminnasta ja apteekista\nTerveysmittauksia terveysasemalla apteekin ja terveysaseman yhteistyönä\nKohderyhmä: Sairaalan potilaat, erityisesti monilääkityt, vanhukset ja heidän omaisensa\nToteuttavat tahot: Apteekin henkilökunnan yhteistyö tapahtumapaikan sairaalan tai\nterveyskeskuksen henkilökunnan kanssa\nTapahtuman paikka: Sairaalan tai terveyskeskuksen kahvilassa tai odotusaulan yhteydessä\nAika: Yhtenä arkipäivänä Lääkehoidon päivän viikolla kello 10–17\nSairaalaan tai terveyskeskukseen ollaan yhteyksissä hyvissä ajoin 1‐2 kuukautta ennen tapahtumaa.\nTapahtumailmoituksen jälkeen Lääkehoidon päivän verkkosivuilta löytyy ohjeet yleisöesitteen (sis. lääkityslistan) tilaamista varten\nLääkehoidon päivää markkinoidaan etukäteen A4 tulostettavilla julisteilla, joita apteekin henkilökunta jakaa potentiaalisille asiakkaille reseptintoimituksen yhteydessä (julisteita on esillä myös apteekissa, josta kaikki halukkaat saavat ottaa sellaisen mukaan) ja ilmoitustauluille laitetuilla julisteilla (myös A3 koko) sairaalassa, apteekissa ja päivittäistavarakaupoissa sekä sosiaalisessa mediassa.\nTapahtuman markkinointi aloitetaan kaksi viikkoa ennen tapahtumaa. Sosiaalisessa mediassa ja apteekin verkkosivuilla julkaistaan infoa Lääkehoidon päivästä kuukauden ajan ennen tapahtumaa.\nApteekin nettisivuilla sekä apteekin omassa lehdessä käsitellään rationaalista lääkehoitoa ja mainostetaan lääkehoidon päivää helmi‐huhtikuun ajan.\nPaikallislehteen otetaan etukäteen yhteyttä (noin kuukausi ennen Lääkehoidon päivää), kerrotaan Lääkehoidon päivän teemasta ja pyydetään tekemään juttu aiheesta.\nPaikallislehden kirjoittama juttu julkaistaan paikallislehdessä viikolla, jolloin Lääkehoidon päivä on.\nTapahtumapaikalla tulee varata aikaa pöytien kokoamiseen, teknisten laitteiden testaukseen ja ständin valmisteluun noin tunnin verran. Ständille kootaan esimerkiksi apteekin omia esitteitä, lääkityskortteja, karkkia houkuttelemaan ohikulkijoita ja muuta oheismateriaalia.\n‐Yhteistyökumppanilta pyydetään pöydät pisteen rakentamista varten ja mittauksiin tarvittavat laitteet.\nSairaanhoitajaa pyydetään paikalle antamaan näkökulmaa käytännön hoitotyöstä ja tekemään verenpainemittauksia sekä PEF‐testausta.\n1‐2 farmaseutin ja sairaanhoitajan palkka\nApteekin henkilökunnasta 1‐2 farmaseuttista työntekijää järjestää Lääkehoidon päivän tapahtuman paikallisessa sairaalassa tai terveyskeskuksessa.\nTasatunnein apteekin henkilökunta kertoo luentomaisesti (n. 5‐10 min), miksi jokaisella täytyy olla yksi ajantasainen lääkityslista.\nOhikulkijoita houkutellaan pysähtymään tarjoamalla terveysmittauksia.\nHenkilökunta jakaa lääkityslistoja halukkaille, kannustaa ja tarvittaessa auttaa sen täyttämisessä. Lääkityslistasta keskusteltaessa asiakkaalle mainitaan itsehoitolääkkeiden ja ravintolisien huomioiminen lääkehoidossa.\nOhikulkijoilta kysellään lääkeasioista ja lääkityslistasta, sekä pyydetään tulemaan kuuntelemaan luentoa ja tutustumaan materiaaleihin. Ohikulkijoille voidaan myös jakaa esitteitä aiheesta.\nÄlypuhelimen omistajille kerrotaan esimerkiksi erilaisten sovellusten käytöstä lääkelistan hallinnassa sekä reseptitietojen näkymisestä Omakannassa.\nJos tilassa on käytössä videoprojektori tai tv‐ruutu, pyöritetään taustalla Lääkehoidon nettisivuilta löytyviä Lääkityslista ‐videoita.\nMonilääkityille asiakkaille ja heidän omaisille kerrotaan myös apteekissa suoritettavista lääkityksen kokonaisarviopalveluista.\nJaettava informaatio: yleisöesite, sisältää lääkityslistapohjan\nTerveysmittauksiin tarvittavat laitteistot ja välineet\nTulostettavaan julisteeseen voit merkitä oman tapahtumasi tiedot, ja kiinnittää julisteita näkyville paikoille tai jakaa asiakkaille.\nTapahtuman toteutuksen tukena voi käyttää Lääkehoidon nettisivuilta löytyvää diasarjaa (Kuka tietää lääkitykseksi?) ja Lääkityslista ‐videota.\nAsiakkaiden tietoisuuden lisääminen omasta terveydestään ja lääkityslistan tarpeellisuudesta\nLääkepolitiikka kurssilla syksyllä 2017: Hanna‐Reetta Rajala, Saara Rintala ja Hanna Kaisto.\nYksi Lääkehoidon päivän tavoitteista on lisätä paikallista yhteistyötä lääkkeiden käyttäjien parhaaksi. Ideoikaa tapahtumaa yhdessä paikkakunnan toimijoiden, kuten terveysasemien, apteekkien, potilasjärjestöjen ja terveydenhuollon koulutusyksiköiden kesken. Yhteistyöllä tapahtuma saa myös enemmän näkyvyyttä.\nVerkostoja kannattaa hyödyntää lisäksi tapahtuman markkinoinnissa: terveysasemat voivat jakaa tietoa päivästä vastaanotoilla ja odotusauloissa, apteekit tavoittavat päivittäin merkittävän määrän lääkkeiden käyttäjiä ja potilasyhdistyksillä on tehokkaat viestintäkanavat jäseniinsä.\nKohderyhmänä kaikki lääkkeiden käyttäjät tai tietty potilasryhmä\nLääkehoidon päivän kohderyhmänä ovat kaikki lääkkeiden käyttäjät ja heidän omaisensa. Lääkehoidon tapahtuman voi halutessaan suunnata myös jollekin potilasryhmälle. Lääkityslistasta hyötyvät erityisesti ne, joilla on käytössään useita lääkkeitä samanaikaisesti (mm. iäkkäät ja monisairaat).\nOnnistunut markkinointi takaa onnistuneen päivän\nLääkehoidon päivän tapahtuman markkinointi kannattaa suunnitella huolella ja hyvissä ajoin. Myös markkinoinnissa kannattaa olla luova: miten lääkkeiden käyttäjät tavoitetaan paikkakunnallanne parhaiten? Alla on muutamia ideoita mainostamiseen:\nLääkehoidon päivän valmiit materiaalit\nItse tuotettu materiaali\nLääkkeiden käyttäjien informointi paikallisessa apteekissa, terveysasemalla ja potilasjärjestöissä\nIlmoitustaulut ja TV-ruudut lähialueilla, terveysasemien ja apteekkien odotustiloissa\nPaikallislehdet ja -radiot\nPaikallismedioihin kannattaa ottaa yhteyttä hyvissä ajoin ennen varsinaista teemapäivää.\nSeuraa teemapäivän valmistelua:


Mahdollinen katsomoaltistuminen pe 9.10.2020 ottelussa - Hämeenlinnan Pallokerho\nMahdollinen katsomoaltistuminen pe 9.10.2020 ottelussa\nEtusivu / Ajankohtaista / Mahdollinen katsomoaltistuminen pe 9.10.2020 ottelussa\nHPK-Lukko -ottelussa perjantaina 9.10.2020 on ollut vähäinen mahdollisuus altistua koronavirukselle. Lieväoireinen henkilö on istunut katsomossa D4. Hän on käyttänyt maskia koko ottelun ajan eikä siirtynyt paikaltaan ottelutapahtumassa. Pohjantähti Areenan D4-katsomossa olleiden muiden katsojien tartuntariski arvioidaan vähäiseksi, mutta heitä pyydetään tarkkailemaan terveydentilaansa ja hakeutumaan testaukseen, jos oireita ilmenee.\nMuistutamme edelleen turvallisuustoimien noudattamisesta. Saavuthan hallille vain terveenä!\nTurvallinen ottelutapahtuma luodaan yhdessä! Muistathan noudattaa turvallisuusohjeitamme, suosittelemme edelleen vahvasti maskin käyttöä tapahtumissamme. Yhteistyöllä ja ohjeiden noudattamisella voimme turvata HPK:n ottelutapahtumien jatkumisen myös tulevaisuudessa.\nJaamme jokaiselle asiakkaalle kertakäyttöisen maskin. Suosittelemme vahvasti käyttämään sitä tai omaa maskia.\nLuethan turvallisuusohjeemme täältä.


Miten vaihtaa prepaid saldo nettiajaksi? - Telia Yhteisö\nKoetin käyttää tätä sonera prepaid nettinumeroani vaihteeksi eri tavalla, eli latasin saldoa.\nvalitettavasti palvelu, joka on aiemmin toiminut eri operaattorin prepaid maksulla, ei toiminutkaan\nMiten voisin vaihtaa ladatun 40eur esim. 2x 31pv jaksoksi lisää nettiaikaa?\nvoinko ostaa nettiaikaa jollain tekstiviestillä?\nHuono homma, mutta helpottaisi jos asiakaspalvelu voisi teknisesti korjata asian jotenkin?\nEsimerkki miten kävi\nTämä palvelu ei ole käytettävissä Sonera Easy eikä Tele Finland Helppo -liittymistä.\nVahvista tilaus vastaamalla tahan viestiin P. Sinulta veloitetaan 20EUR. Asiakaspalvelu: 08***1 tai ***********.fi@********l.com\nLiittymäsi 040***** saldo on 40,00e ja se on käytettävissä 21.11.2015 saakka. Liittymäsi nettipaketti on käytettävissä 27.01.2015 saakka. T. Sonera\nKiitos saldolatauksestasi. Liittymäsi 040******* saldo on 40e. T.Sonera\nTotal cost: EUR *****\nLiittymäsi 040****** saldo on 40,00e ja se on käytettävissä 21.11.2015 saakka. Liittymäsi nettipaketti on käytettävissä 27.01.2015 saakka. T. Sonera\nKorvasin tähtimerkeillä numero-osat tuosta. Mainittuihin numeroihin, jotka saatte tarkemmin tietää privaatimmin varmaan, toivoisin että palvelu toimisi. Tämmöinen prepaid numero olisi hyvä maksutapa eri tyyppisiin sosiaalisen median peleihin esim.\nNyt tuntuisi tosiaan, että kun tein tämän virheen etten tiennyt juuri tällä liittymällä toimimattomuudesta (ainakin toinen numeroista listaa erikseen valittavasta valikosta Soneran operaattoriksi, siksikin ihmettelin kun maksu ei onnistunut, mutta ehkä jollain eri liittymällä 17-alkuinen numero olisi hyväksynyt maksun)\nhaluaisin vaihtaa tuon 40e siis kuten aiemmin mainitsin, 31pv x2 nettiajaksi, en löydä mitään oikein muuta käyttöä, katselin eri vaihtoehtoja, en voi maksaa mitään tällä 40 eurolla, muuta siis.\nTämänkin vain jos soneran asiakaspalvelu teknisesti saa korjattua asian.\nEDIT TOINEN PALAUTE\nToinen juttu minkä huomasin, google chrome selaimella prepaid saldon lataus sivu ei teknisesti toiminut, eli ei edennyt numeron lisäämisen jälkeen muihin ruksattaviin kohtiin. Käytin sitten firefox mozilla selainta, sillä sivu näkyi oikein.\nNettiajan latauksessa aiemmin kylläkin lataus sivu toimi täysin google chromella, latasin jo eilen lisää prepaid netin käyttöaikaa. Nähtävästi mitään muuta minun ei kannata tehdä tällä liittymällä kuin jotain tekstiviestejä voin lähettää tuon tärkeimmän eli mokkulana käytön, internetiin, läppärin yhteydessä.\nEDIT 20% UUPUMINEN EDIT: 22.11 la saatu ilmeisesti korjattua tuo 8e yhteensä (20%) ..epäselväksi jää vielä, kuuluuko muita etuja ja mitä saldolla voi tehdä "väärällä puolella"..\nNettilatauksen yhteydessä 20 % enemmän saldoa. Lisäksi vähintään 20 € latauksiin tarjoamme loppuvuoden normaalihintaiset kotimaan tekstiviestit kaupan päälle. Edun voi saada vain kerran (5000 kpl/liittymä). Lataustarjoukset eivät koske ensimmäistä latausta. Ensilataajan etuna saat puheaikaa 8 eurolla.\n.. Em. kysyisin kolmantena asiana: 20 pros. enemmän saldoa lukee.. ja väh. 20e latauksiin tekstiviestit loppuvuodeksi.. ensilataajan etu 8e ? mitään näistä en ole saanut vaikka latasin kerralla 40 eur ??????????????\nEn ole varma kuuluuko 8e ensilataaja etu, koska olen useita kuukausia ladannut 31pv nettikäyttöaikoja, mutta se on tavallaan eri puolella kuin prepaid puhelinpuoli, eli ns. muu käyttö.\nAinakin 20 pros . lisäsaldo eikö kuulu ? Vai tuleeko se viiveellä ? Ei varmaan pitäisi. , yhteensä siis taisin odotella 48e näkyvän, jota oli tarkoitus käyttää johokin internet maksuihin, mutta mikään ei ole onnistunut.\nEDIT: sain tuossa 22.11 illalla yhden 3e maksun ilmeisesti maksettua tekstiviestillä eri numeroon mitä lueteltu yllä, suomalainen nettisivusto, sosiaal.media.. yllättävän paljon vaan väheni saldo, ilmeisesti tilapäisesti systeemi otti 20e extraa sivuun jotta varmistaa ettei mene miinukselle??\nedit: nyt käytetty 2 x 3e maksuun erääseen toimivaan 17-alkuiseen numeroon, soneran easy saldo näyttää vähän yli 20e ja 8e lisää, tuosta 20% hommasta.. siellä pitäisi olla lopulta 40e ja 2e, kun tuon käytetyn 6e yhteeensä onnistuneisiin tekstiviesti maksuihin nyt meni? Edelleen haluaisin tuon 40e summan saada muutettua lisäajaksi 31pv mokkula käyttöön .. onnistuneeko miten. Entä jos tuon sim-kortin mokkulasta siirtäisi puhelimeen? Esim. kun 31pv internet-aika loppuu, niin voiko jollain puhelimen mallilla käyttää saldon puitteissa internetiä? Ero mokkulakäyttöön? Tai ottaako mokkula puhelinsaldon puolelta lisäaikaa mokkulalle, vaikka 31pv erillinen aika loppuisi?\nNäitä asioita voisi arjen lähetessä, alkaessa, kommentoida asiakaspalvelu..\n@mokkuloija_ Kun olet ehtinyt ladata puheaikaa liittymälle, ei sitä nettiajaksi pääse enää jälkikäteen muuttamaan. Liittymän ensimmäisen saldolatauksen yhteydessä tullutta 8 € voidaan käyttää normaalihintaisten kotimaan puheluiden lisäksi tekstiviesteihin sekä myös netin käyttöön.\nPrepaid Nettiliittymän voi ladata R-kioskilla, netissä tai Sonera Kauppiaalla. Liittymään ladataan 31 päivää rajatonta nettiaikaa, käyttöaika alkaa ensimmäisestä avatusta nettiyhteydestä.


4th of July – Juha Leivo\n10-vuotismatka / Uncategorized\tjuha\t July 5, 2016 Comments\nTänään aloitimme todella rauhallisesti. Kävimme syömässä yliopiston kahvilassa aamiaiset ja sen jälkeen tulimme majapaikkaan suunnittelemaan päivän toimintaa. Suunnitelmaksi muodostui käydä Martin Luther King Jr. muistopaikalla, tarkistaa eri ostoskeskussuositukset ostospäivää varten ja lopettaa ilta Lenox-aukiolle ilotulituksiin. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, joten tämän jälkeen otimme hyvät aamupäivän tirsat ja lähdimme liikkeelle vasta kahdentoista aikaan.\nKävellessämme keskustassa ihailimme kuinka siistiä täällä Atlantassa on. Ei roskia kadulla, ei kerjäläisiä, kodittomat siististi puistoissa puiden alla varjossa omissa oloissaan. Luettuamme rotusorrosta riittävästi, vedin ässän hihasta. Olin selvittänyt huippuarvostelun saaneen raakaruokaravintolan, joka olisi sopivasti oikean metrolinjan varrella ja kaikin puolin näppärästi saavutettavissa. Kyseinen ravintola oli West Endissä, jonne matkasimme metrolla. West End oli kokemus itsessään. 3 metropysäkkiä etelään ja meno on todella erilaista kuin keskustassa. Roskia on kaikkialla, kadulla on ihmisiä istumassa, talot on rämäisiä ja valkoihoisia oli ehkä yksi kymmenestä vastaantulevasta ihmisestä. Vain hieman alueesta huolestuneena matkasimme syvemmälle ja syvemmälle alueelle. Olin ravintolan arvostelujen vuoksi kuitenkin vahva uskossani, että tämä on kaiken vaivan arvoinen. Täytyy myöntää, että uskonpuute tuli allekirjoittaneelle kun näin ravintolan. “Sisään vaan, vaikkei seisoiskaan… :-I” Sisällä oli melkoisen hippimäinen ravintola, pieni ja … hippimäinen?. Arvottuamme jonkin aikaa, mitä syödä, valitsimme “Sample plate of everything” – annoksen. Pelkäsin, että onko siitä riittävästi kahdelle, joten kysyimme. Myyjän vastaus oli “oh, its enough, its plenty!”.\nJa se oli, se todellakin oli riittävästi. Kuvassa on se annos. Se vei kaksi lautasta ja siinä oli noin lautasen verran enemmän kuin mitä jaksoimme syödä. Lihansyöjänkin mielestä ruoka oli todella hyvää. Ruoka oli jopa niin hyvää, että otimme kaiken ylimääräisen mukaamme. Kannoimme sitä itseasiassa koko loppu päivän mukana. Kummankaan ei tarvinnut syödä mitään enää sinä iltana, sen verta tukevaa kamaa se ruoka oli.\nTiet tässä kaupungissa ovat hyvin vaihtelevan tasoisia. Alueella tasolla ei näytä olevan merkitystä tien kuntoon. Keskustassa voi korttelin erolla olla todella hyvää tietä ja käsittämätön kuoppa tiessä keskellä risteystä.\nWest End seikkailun jälkeen menimme metrolla kiertelemään kaupunkia ja kahvilleoluelle. Nestehukkaa piti korjata jollain muulla kuin kahvilla ensihätään. Kaupat tuli tarkistettua, jalkoja tuli lepuutettua ja sade tuli vältettyä pitkitetyllä lepotauolla. Siirtyminen varsinaiselle Lenox-aukiolle piti alunperin tehdä metrolla, mutta tulimme tarkastaneeksi Uberin hinnat ennen kuin otimme metron.Kahdelta hengeltä Uberilla matka maksoi 2.5$ kun metrolla matka olisi maksanut yhteensä 7$. Uberia on tullut käytettyä pääasiallisena kulkuneuvona tämän reissun aikana. Se toimii todella kauniisti ja on usein todella halpa. Matkojen hinnat ovat näillä pitkillä etäisyyksillä vaihdelleet kahdesta dollarista yhdeksään dollariin. Kuskien kanssa käydyt keskustelut ovat olleet mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.\nItsenäisyyspäivän juhlistuksia täällä Lenoxilla voisi kuvata termillä “parkkipaikkafestarit”. Sitä ne oli ainakin täällä. Lenox-aukio oli se paikka, minne meitä oli ohjeistettu menemään muiden toimesta, mutta täytyy sanoa, että eipä se kovin hääppöinen paikka ollut.\nIlta meni istuessa hotellin baarin patiolla ja juodessa alkoholijuomia. Puoli kymmenen aikaan alkoi 15 minuutin mittainen ilotulitus isoilla paukuilla, joita kansa jonkin verran hurrasi. Kun ilotulitus oli ohi, kaikki lyötiin pakettiin ja ihmiset lähtivät pois. Homman tiivisti aika kauniisti meidän paluumatkan Uberkuski “4th of July is, get some cocktails, look at the fireworks, go home”. Ilmeisesti tämä juhlapäivä on isompi juttu ihmisten takapihoilla tai pienemmissä kaupungeissa. Atlanta jätti tämän suhteen “MEH” –fiiliksen