ETUSIVU - Innostunut Oinas\nJulkaistu 26.4.2019 16.7.2019\nBetonipalleroita – siis mitä?\nBetonipalleron nimi nostaa kuulijan kasvoille hymyn tai virneen poikasen.\nEnsin niitä oli yksi lyyhistynyt pallero, sitten toisella sama kohtalo, kolmas taisi jo onnistua. Yhtäkkiä niitä oli kymmenen ja lopulta huomasin pitäväni betonipallerokursseja. Harkitsen nyt myös niiden myymistä. Päässä on tämän esikoiskurssin lisäksi täynnä uusia ideoita tulevista kursseista, mutta peruna kerrallaan nyt niiden muiden kanssa! Tätä tekniikkaa ei pidä sekoittaa betonivaluun, vaan se on ihan omanlaisensa betoninlevitystekniikka. Tekniikalle ei tiedettävästi ole oikeaa nimeä.\nMiten ihmeessä mä sitten päädyin näiden betonipalleroiden pariin?\nViime syksynä syysloman jälkeen minua kuumotteli hetken aikaa valmistumisen jälkeinen elämä. Mitä mä tosiaan sitten meinaan tehdä? Iän myötä olen kyllä kehittynyt taitavaksi pyyhkimään tällaiset “turhat” märehtimiset pois mielestäni. Käytän sanaa turha, koska minulla mahdollisuuksia on ja tilanne on siis varsin hyvä, joten miksi uhrata nykyhetkeä tulevaisuuden vaihtoehtojen puntaroimiselle ja jossittelulle?\nLisäksi olen niin monta kertaa elänyt tilanteessa, jossa maailmankaikkeudella on joku oma pikku jekku hihassaan ja kyllä sen jälkeen pöydän voi raivata isolla kädellä ja alkaa pohtimaan uudelleen. Joten ehkä se on jonkinlaisen kyynistymisen ansiota, että en enää jaksa stressata! Joten… olen katsonut paremmaksi vaihtoehdoksi keskittää kaiken energiani tähän hetkeen ja yrittää olla parhaani mukaan läsnä tässä hetkessä. Ja siinä on kyllä minun kaltaiselleni ainaiselle haaveilijalle jo ihan tarpeeksi haastetta.\nTämän pienen tulevaisuus kuumotuksen ansiosta tartuin kuitenkin puhelimeen. Soitin jo aikaisemmin kontaktoimalleni lehden tuottajalle ja tarjouduin kirjoittamaan aikakausilehteen juttuja oman osaamiseni puitteissa: aihealueista vaatetus, askartelu tai puutyöt. Päästiinkin yhteisymmärtykseen siitä mistä tekisin ensimmäisen juttuna ja se tuntui todelliselta onnenpotkulta! Siis kirjoittaa ja ottaa kuvia sellaisesta, mitä muutenkin tekisi. Ja kai voin nyt sanoa olevani myös freelancer- toimittaja tai ainakin jotain sen suuntaista! Mun kirjoittama DIY- juttu julkaistaan 2019 elokuun Maalla- lehdessä.\nAloitin tekemään jotain… ja uskalsin kokeilla\nInnostuin palleroiden tekemisestä aikalailla ja taisin tuottajaakin tässä asiassa hieman hauskuuttaa, kun hän kysyi… Montako sä aiot niitä oikein tehdä? Mä olin, että noo jos vielä muutaman kokeilen… ja öö kokeilen vieläkin melkein puoli vuotta myöhemmin. Ai niin ja onhan naapurikin jo naureskellut, monta sä niitä meinaat tehdä ja mihin sä meinaat ne laittaa?\nYleensähän se, että aloittaa tekemään jotain johtaa jonnekin… ja kas niin kävi taas, sillä aloin pohtia, että haluaisikohan joku muukin osata tehdä näitä? Siitähän se ajatus sitten lähti, että voisin alkaa opettamaan muille ihmisille osaamiani asioita laajemmallakin skaalalla. Joten kyllä nyt on betonipallerokurssia tarjolla ?.\nInnostuneen Oinaan- paja\nBetonivati ja -maljakko\nUnelma loves Betonipallero\nTule mukaan ja tarjoa itsellesi, ystäväporukallesi tai omalle äidillesi lahjaksi hetki omaa aikaa – kivan tekemisen äärellä. Kurssi maksaa 29 euroa ja sinne mahtuu kerrallaan 4 henkeä. Voit myös pyytää minut luoksesi pitämään kurssia :). Kurssipäiviä päivitän aktiivisesti Instagramiin. Ilmoittaudu laittamalla mulle viestiä Facebookissa Innostunut Oinas -sivulta tai Instagramissa, josta löydät minut nimellä marleskin.\nJulkaistu 23.4.2019 26.4.2019\nMiksi musta tuli yrittäjä?\nAloitin opiskelun Tiimiakatemialla vuonna 2015. Opiskelun aikana halusin kasvattaa omaa osaamista sellaiseksi, että minulla on mahdollisuus tehdä myös töitä, jotka eivät ole sidoksissa aikaan ja paikkaan! Tähän astiset työni ovat olleet läsnäoloa vaativia, mikä tuo omat rajoitteensa elämiseen. Nyt opiskelun päätteeksi on mukava huomata, että monenlaista osaamista on tarttunut matkaan (esim. markkinointi, sisällöntuotanto, tapahtumajärjestäminen, johtaminen jne).\nMistä sitten tämä aikaan ja paikkaan sitoutumattomuuden halu kumpuaa? Tähän on itseasiassa montakin syytä.\nOlen luonteeltani seikkailija, jolla on suuri tarve pitää langat omissa käsissä. Olen luova ja mulla on voimakas tarve toteuttaa itseäni.\nHaaveilen “maisemallisesta” asumisesta. Olisi aivan mahtavaa asua rauhallisella paikalla, jossa tontti rajautuu kauniiseen maisemaan. Maalle muuttaminen ei kuitenkaan logistisesti kuulosta unelmalta… ellei sitten voisi tehdä töitä myös kotoa käsin…\nSiitä asti, kun tapasimme mieheni kanssa olemme molemmat suhtautuneet avoimesti ulkomailla asumiseen. Uskoisin, että jossain vaiheessa elämää käymme jossain Suomen rajojen ulkopuolella asustelemassa. Mun ajatusmaailmaan ei kuitenkaan sovi se, että pyörittelisin vaan sormia, tarvitsen itselle merkityksellistä tekemistä. Olen siis melko kauaskatseinen ihminen…\nNyt jouluna vihdoin valmistuin tradenomiksi Tiimiakatemialta. Taipaleelle mahtui monenlaisia projekteja ja ne vahvistivat käsitystä omista vahvuuksista, kehityskohteista ja ennen kaikkea siitä millainen ihminen minä olen. Opiskelujen aikana ymmärtin itsestäni esimerkiksi sen, että olen aina ollut hyvä aloittamaan asioita ja innostumaan! Kaikki minut tuntevat ihmiset kuitenkin tietävät, että projektejahan mulla riittää! Tästä voi pikaisesti laskea yhteen sen, että tuleeko kaikki projektit suoralinjaisesti maaliin? Nooh eihän ne tule…\nMulla ei oo koskaan työelämässä ole ollut suurempia vaikeuksia saada asioita päätökseen, mutta erityisesti pitkäjänteinen omien tavoitteiden tavoitteleminen ja priorisointi on usein haastavaa. “Tee edes vähän, joka päivä sitä mitä rakastat”, saattaa minulta helposti unohtua pirstaleisen arjen ja suorittamisen keskellä.\nTajusin viime syksynä myös sen, että mulle päätösten tekeminen on välillä todella haastavaa, sillä olen analyyttinen ihminen ja tapanani on pyöritellä asioita eri kulmilta. Voisi varmaan kiteyttää, että en tykkää tehdä ennakoitavissa olevia virheitä. Oikeaa ratkaisua ei vaan voi aina heti löytää, täytyy vaan tehdä jotain – kokeilla. Mun tapanani on usein näissä tilanteissa vitkutella, eli olla päättämättä mitään… Tämä on todella raivostuttavaa – omasta mielestänikin.\nViime syksynä järkkäiltiin Lamppukirppis Popup:pia ystäväni kanssa ja meillä kohtasi kemiat tosi hyvin – täydensimme toisiamme! Huomasin useamman kerran olevani tilanteessa, jossa ystäväni oli ratkaissut kokonaisuuden kannalta jonkin “merkityksettömän” asian ilman, että oli varmistellut asiaa minulta. Pysähdyin ajatuksissani näihin hetkiin… Mitäkö silloin mietin? En tuntenut negatiivisia tunteita siitä, että miksi asiasta on päätetty ilman minua tai onpa huono päätös.\nPäällimmäinen tunne olikin tyytyväisyys! Mahtavaa, nyt mun ei enää tarvtse miettiä tota! Aloin reflektoimaan tätä havaintoa muuhunkin elämääni ja totesin, kyllä… tätähän mä järjestelmällisesti teen harkitsen, harkitsen, harkitsen niin, että levy jää junnaamaan ja se ei todellakaan ole hyvästä, jos se halvaannuttaa toiminnan. Tästä viisastuneena huomaan hokevani itselleni mantran omaisesti päätä nyt vain jotain…\nYhdessä tekeminen on kyllä niin parhautta, kun ympärille löytyy oikeat ihmiset ?\nMihinkähän sitä suuntais?\nPerjantai 22 päivä maaliskuuta 2019 perustin oman yrityksen\nAlkuvuonna 2019 olen kysellyt päivittäin itseltäni, mitä minä haluan tehdä isona ja mitä minä haluan elämältä? Kaikilta kanteilta olen asiaa pyöritellyt ja lopputulos on, että en saa mielenrauhaa jos en yritä yrittämistä yrittäjänä. Tilanne on hyvin sama kuin vaatekaupassa, jossa löydät kauniin ja erilaisen vaatteen kuin mitä vaatekaapistasi jo löytyy – alat pohtimaan sopisikohan tämä minulle? Mitä sinä teet tässä tilanteessa? Nappaatko vaatteen ja sovitat vai jäätkö mutustelemaan dilemmaa viikonlopun yli ja maanantaina huomaan oman kokosi loppuneen… No mä valitsin reitin sovituskopin kautta! ☺\nViime syksynä luin myös Elina Hiltusen kirjoittaman Mitä tulevaisuuden asiakas haluaa- kirjan, jossa käsitellään tulevaisuuden trendejä. Siellä löytyy kokonainen kappale Ihan itse tein otsikolla. Facebook on pullollaan aktiivisia DIY-ryhmiä ja nuoret ovat todella kiinnostuneita oppimaan käsitöitä. Kaupasta saa kaikkea, mutta tämä trendi taitaakin olla vastaliike uusavuttomuudelle. Etsyssä harrastajat ja ammattilaiset myyvät käsitöitään ja niiden kauppa ei ole siellä mitenkään marginaalista, sillä bruttomyynti oli vuonna 2015 2,39 miljoonaa dollaria. Tähän kirjaan kannattaa melkeinpä kaikkien tutustua!\nNähtäväksi jää mihin tämä tie yrittäjänä minut kuljettaa… ja millaiseksi liiketoimintasuunnitelmani lähtee muotoutumaan! WISH ME LUCK! Nyt yrittäjänä pääsen heti kehittämään monenlaisia taitojani, ensimmäisenä pähkinänä digimarkkinoinnin taitojen kasvattaminen. Liiketoimintasuunnitelman ytimeen kuuluu, kädentaitokurssien pitäminen ja kuosien piirtäminen. Näistä kirjoittelen vielä blogiin lisää. Olen siis nyt luovan alan yrittäjä! Itsensä tunteminen on voimavara, joka auttaa yli ilmeisimpien kuoppien ja tästä henkisen kasvun matkasta olen kiitollinen Tiimiakatemialle! Rohkeita kokeiluita vaan! Järjen, kun pitää matkassa, niin kovin korkealta en pääse tippumaan, vaikka kävisi kuinka huonosti.\nSuomalainen sananlaskukin kertoo: syteen tai saveen ? ja nyt on multaa ja taimi. Nähtäväksi jää kasvaako siitä iso puu!\nMahdollisuudet häikii ja ei voi tietää onnistuuko jos ei yritä!\nAurinkoa ja iloa just sun viikkoon!\nJos kiinnostaa seurailla mun matkaa, niin laita Facebookissa Innostunut Oinas -sivu seurantaan ja Instagramissa voit seurailla minua nimellä marleskin.\nAina ei varmasti fiilis tuu oleen ihan tämä!\nJulkaistu 22.1.2019 29.1.2019\nTongariro Alpine Crossing vaellus oli mulle isoin juttu mitä odotin Uusi-Seelannilta. Tongariro on Unescon maailmanperintökohde ja nämä perintökohteet ovat itselleni sellaisia paikkoja mitä mm. reissuillani etsiskelen. Ulkomaanlomani voisin käyttää kokonaisuudessaan kansallispuistoissa luuhaamalla. Moninaista luontoa on aina hieno nähdä ja kokea.\nPäivän sääennuste lupaili yli 20 astetta, aurinkoista ja 2-3 metriä sekunnissa tuulta. Tämän perusteella jo osasin siis odottaa turkoosina hohtavia Emerald järviä, kauniita maisemia ja lämpöä taivaan täydeltä. Matkalla Tongarirolle oli vielä pilvistä ja saapuessani ysin jälkeen Mangatepopon aloituspisteelle matkailuautomme kyydittämänä, niin pilviä oli vielä vähän ilmassa. Viimeiset maksetut shuttle bus-kuljetukset tuovat retkeilijät reitille yhdeksän aikaan, koska vuorelta pitää päästä pois ennen pimeän tuloa ja sumuisen sään yllättäessä vuorelta pois pääseminen voi olla todella hankalaa.\nJuttelin aloituspisteellä mukavan oppaan kanssa säästä ja siitä mitä teen, jos jotain sattuu. Kelit voi olla alueella tosi arvaamattomat ja yksin lähtiessä tämä tekijä toi mukaan oman jännityksensä. Opas neuvoi, että jos jotain sattuu, niin soittoa sitten vaan hätänumeroon (111). Mies sanoi, että on nuorempana toiminut alueella oppaana ja jaotteli kävelyn karkeasti kolmeen osaan: kaksi tuntia nousuun, kaksi tuntia laella ja kaksi tuntia laskeutumiseen. Läträsin vielä aurinkorasvaa ennen kävelemään lähtemistä. Alkumatkasta aurinko paistoi vain edestä, joten helpotti rasvausta, kun ei tarvinnut niskaa ja selkää alkaa rasvaamaan.\n9.30 sitten alkoi päivän kestävä kipitys. Aurinko alkoi paistaa, taivas kirkastui ja ilma alkoi myös kuumenemaan. Lähtö 1000 metrin korkeudesta ja nousua 1900 metriin. Kirkas keli ja viikonloppu oli houkutellut reitille muitakin ja välillä reitit ruuhkautuivat ja kuvaus paikoille joutui hetken jonottelemaan.\nAlkumatka oli todella helppokulkuista polkua ja sellaista leveää laiturin näköistä rakennettua kävelyalustaa (sille ei taida olla suomenkielistä nimeä). Kävelylaituri taitaa muodostaa parhaan mielleyhtymän. Tähän oli kiinnitetty vielä sellaista verkkoa, joka parantaa pitoa liukkaalla ja sateella. Sanoisin, että sellainen viiden tähden versio pitkospuista, ei meinaan kiikkunut.\nIhan alussa reitti nousi tasaisesti ja siinä sai pidettyä tahdin vauhdikkaana. Pikku hiljaa reitti jyrkentyi, mutta onneksi oli hyviä maisemia mitä tsiikailla samalla, kun välillä odotti hengityksen tasaantumista. Vaellusreitti alkaa pian kiertämään Mt. Ngauruhoe:a (tuttu myös Taru Sormusten Herrasta). Tulivuorta en lähtenyt valloittamaan, mutta kyllä sinne joku näytti kipuavan.\nTulivuoren sävyt olivat aivan käsittämättömän upeat!\nMaisemia Tongarirolle nousulta\nSouth craterilta ylös\nEnnen Tongarirolle nousua South Craterin laella kävely oli tosi helppoa ja suurimmaksi osaksi tasaista maastoa. Tongarirolle noustessa irtokiveä oli jonkun verran mikä vaikeutti pitävän askelsijan löytymistä. Isommista kivistä sai onneksi ylämäessä hyvin tukea. Tongariron laella maisemat palkitsi heti kiipeäjän näkymällä Emerald järville ja Punaiseen kraateriin.\nPunainen kraateri ja taustalla Te Maari\nTongariro - Red Crater\nTe Maari ja Blue Lake\nLaskeutuminen Tongarirolta oli koko reitin teknisesti vaikein osuus, sillä maa oli täynnä rutikuivaa irtokivimassaa. Siinä sai kyllä keskittyä laskeutumiseen ja ympärillä vähän väliä joku pyllähti ja jatkoi matkaa liukuen. Itse laskeuduin alas niin, että iskin kantapäitä jokaisella askeleella kovaa kiviaineksen sekaan ja polvet koukussa, niin pito säilyi ja painopiste pysyi sopivasti takapainoisena.\nTällä tekniikalla parasta oli astua sellaiseen kohtaan missä kivimassaa oli paljon. Ennen laskeutumista kiristin kengännauhat tiukalle, ettei varpaat valu jatkuvassa alamäessä kenkien kärkiin. Tässä vaiheessa tuli kaiho varrellisten kenkien perään, sillä tällä mun laskeutumistekniikalla myös kenkien sisään meni runsaasti kiviä.\nTongarirolta alas laskeutuminen\nTongariron alamäessä ruuhka-aika\nEmerald järven pohja\nMaisemat Central crater:lta Tongariron suuntaan\nTällaisena alkoi Ketetahilta alas laskeutuminen\nKetetahin kiemuraista rinnepolkua alas laskeutuessa matka tuntui todella pitkältä, erityisesti se ihan lopun metsäosuus. Aurinko oli paahtanut koko päivän täydeltä taivaalta. Ketetahin reitti on todella kiemurainen, joten aurinkorasvaa lisätessä sai olla neuroottinen ja miettiä 360 asteisesti, että minne vielä?\nAlamäessä pystyi liikkumaan vauhdilla ja se oli mukavan huoletonta vastapainoa aikaisemmalle reitille. Kulkureitillä liikkui harmittavan paljon “tientukkoja”, jotka eivät aina tajunneet oma-aloitteisesti väistää. Kymmenen hengen porukan ohittaminen kapealla polulla silloin ottaa väkisin oman aikansa. Ilman auringon kärventämistä, en olisi pitänyt niin reipasta vauhtia yllä ja olisi levollisin mielin voinut kävellä siellä letkan perässä. 15.30 olin alhaalla Ketetahin päätepisteellä, eli kuuden tunnin setti kaikkinensa.\nYllätyin siitä miten paljon reitillä, oli pieniä alle kouluikäisiäkin lapsia. Itselleni äitinä ei tulisi ensimmäisenä mieleen ottaa niin pieniä lapsia mukaan. Meidän omien muksujen valitusnappula on ainakin kytkeytynyt ”on” asentoon herkemmin, kuin 20 kilometrin kävelyssä.\nEväiden määrä oli mulle tosi passeli ja vain yksi banaani jäi syömättä, vettä jäi myös, mutta kyllä sitä olisi voinut enemmänkin kävellessä juoda. Nahka punoitti punaisena kävelyn jälkeen ja todella lähellä oli kunnolla palaminen. Aurinkorasvaa lisäisin kuitenkin useamman kerran, en uskalla edes arvailla miten olisi käynyt ilman rasvaa.\nsormikkaat ja tuubihuivin\nkaksi pitkähihaista paitaa\ntukevapohjaiset Merrelin varrettomat Goretex-kengät\n3 litraa vettä\nevässalaatti, keitetty kananmuna ja hedelmiä (3 banaania ja yksi mandariini)\nmuutaman laastari hiertymiä varten\nhätävararahaa, matkailijan vakuutuskortin ja passin.\nMahtava kokemus vuorista (jälleen) ja tällaisiä kokemuksia haluan lisää!\nViidakkoseikkailulla Chiang Maissa\nEnsimmäisen illan auringonlasku\nOsallistuttiin Panda Tourin järjestämälle kolmen päivän viidakkoseikkailulle. Majoituttiin molempina öinä bambumajoissa ja hyttysverkon uumenissa. Matka varattiin Kilroyn kautta.\nBambumajamme Hotel "Caifornia"\nMeidät noudettiin hotellilta 9.30. Ajomatka Chiang Maista kohteeseen kesti n. 1,5 tuntia. Kävimme ostamassa eväitä matkan varrelta olleelta torilta. Minä ostin banaaneita ja mandariineja. Istuttiin autoon ja opas tuumasi siihen, että apinat syö banaaneita. Vastasin, että olenkin apina. Tätä tasoa meidän lopun kolmen päivän huumori sitten vastasikin… Matka taittui paikalliseen tapaan takaosasta avoimella, mutta katosta umpinaisella autolla. Ei taitaisi mennä Suomessa turvallisuutensa puolesta läpi, sillä mm. turvavöitä ei ollut.\nHotel "Californian" terassi\nSaavuttiin kohteeseen ja lähdettiin sieltä heti kipuamaan vuorelle kapeaa ja kivikkoista polkua pitkin. Välillä oli tosi liukkaitakin kohtia. Matkan varrella oli neljä kaunista vesiputousta, joiden juurella pystyi uimaan. Päivään mahtui jyrkkää nousua (ja laskua), jota kertyi 450 metriä. Lähdettiin + 600 metriä merenpinnan yläpuolelta ja päädyttiin noin 1050 korkeuteen. Tämä ei lukuina näytä paljolta, mutta tässä maastossa suora suoraviivainen ylöspäin eteneminen ei ollut mahdollista, koska maasto polveli koko ajan. Todellisuus oli siis ylämäki, alamäki, ylämäki jne…\nVaelluksen aikana saimme valita haluammeko kävellä helpon vai vaikean reitin ja mehän valittiin vaikea. Kuulemma siinä menisi neljä tuntia ja olimme lopulta kolmessa tunnissa perillä. Opas katkoi matkan varrelta polulle kaatuneita paksuja bambuja, joten ilmeisesti vaikeampi reitti ei ollut, ollut hirveän suuressa suosiossa.\nNäkymä bambuseinän raosta\nMeidän oppaamme oli kuin aropupu, joka viiletti edellämme ilman puuskutusta ja hän hörppäsi vettäkin vain muutaman kerran päivän aikana. Me suomalaiset hikoiltiin, kuin pienet porsaat ja vettä kului kaikilla varmasti yli litra. Ilmeisesti aktiivisella yli 15-vuoden harjoittelulla pääsisi tällaiseen tilaan. Oppaamme on siis tehnyt työtään 15-vuotta. Vitsailinkin, että tämä on viimeinen oparitesti, jossa tarkistetaan kaikkien fyysinen kuntotaso ?. Oma mennyt vuoteni ei ole varsinaisesti ollut se urheilullisin ja sen asian korjaaminen ensi vuonna ei vaadi paljoakaan.\nOpas maistatti meillä kolmen päivän aikana monenlaisia hedelmiä tamariinejä (siitä tuli mieleen luumuhillo), papaijaa ja joku sitruunantyyppinen ei hevihyllyille eksynyt katkeran makuinen hedelmä (ei jatkoon). Saavuttiin määränpäähän kolmen aikoja ja ensimmäinen yö oltiin kylässä, jossa asuu n. 250 henkeä. Peseydyttiin tämän jälkeen alkeellisissa pesumajoissa ja otettiin hetki vähän iisimmin.\nKoira ja auringonlasku\nKäytiin katsomassa auringonlaskua 17.30-18.00 välisenä aikana. Maisema näytti todella upealta vuorien polveillessa horisontissa, kuvat ei tälläkään kertaa osaa toistaa maisemaan sellaisena, kuin se todellisuudessa oli. Kuuden jälkeen nautittiin oppaamme nuudeleista tekemä iltaruoka. Maistui! Pimeän tultua ihmeteltiin väärinpäin taivaalla keikkuvaa kuuta ja tähtitaivaalla näkyviä tähdenlentoja bambumajamme terassilta.\nNukuimme Hotel ”California” nimisessä bambumajassa, joka oli jaettu kolmeen osaan: keittiö, avoin oleskelutila ja iso makuuhuone. Hyttyset eivät onneksi ilmoittautuneet koko reissulla/illan aikana läsnä oleviksi, mutta öisin meillä kuitenkin oli hyttysverkot. Olimme jo 20.30 pötköllään ja uni tuli kaikille melkein heti. Edellisen päivän matkustaminen vaati selvästi veronsa, 1,5 vuorokauden aikana olin nukkunut 2 tunnin unet ja edeltävänä yönä onneksi n. seitsemän tunnin unet.\nYöllä koirat ja kukot piti vuorollaan konserttia, sirkkojen hoitaessa taustamusiikin. Kyläläisten oma kulkuväline oli moottoripyörä, joiden saapumista kylään ei myöskään voinut olla kuulematta. Yöllä kylään saavuttiin, sekä sieltä lähdettiin pois. Herkkäunisen kannattaa ehdottomasti muistaa korvatulppien olemassaolo.\nKylästä huokui aitous ja maanläheisyys. Kylän lapsilla ei ollut heidän leikeistään päätellen käytössään elektroniikkaa, sillä lapset viihdyttivät itseään muovipulloja (alamäkeen tai puuhun) heittämällä. Heidän silmissään näkyi aitoa lapsuuden riemua, mikä tuntuu monesti nykyajan lapsilta olevan kateissa!\nSeuraavana aamuna herätys on 7.30 ja olo oli jo melkein uudesti syntynyt jetlagin jäljiltä, sillä onneksi oli riittävästi aikaa nukkumiseen. Yöllä heräsin yhden aikoja ja taisin valvoa jonkun kolme tuntia, kävin istuskelemassa terassilla tähtitaivasta ihaillen – siellä kun ei valosaaste vaivannut. Lähdettiin kävelemään puoli kymmenen aikoja ja heti ensimmäinen mäki otti meistä turhat luulot pois. Huh mikä nousu! Joka kerta, kun laskeuduttiin alaspäin, niin tiedettiin, että ylöspäin noustaan korkojen kera.\nTuolta me tultiin!\nLähdettiin kävelemään u-kirjaimen muotoista lenkkiä seuraavalle kylälle, mutta eihän se sitten ihan alkuperäisen u:n muotoisesti mennytkään, vaan mentiinkin sitten ISON U:n muotoisesti. Opas oli opastamassa ensimmäistä kertaa, tätä kyseistä osuutta, sillä normaalisti hän opastaa muualla. Emme löytäneet oikeaa polkua ja siksi tämän päivän patikointi venyi kilometreiltään suuremmaksi, kuin oli suunniteltu. Retkisuunnitelmassamme oli myös lepakkoluola, mutta sinne emme päässeet. Retken alkaessa allekirjoitimme sopimukset, jossa kuitattiin, että ei voi vaatia korvauksia, jos reittisuunnitelma muuttuu jostain syystä.\nKävelyä tuli tälle päivälle sellaiset 15 kilometriä. Lähdettiin 1050 metristä merenpinnan yläpuolelta maastoon, joka vei meitä isosti alas ja ylös. Lopulta laskeuduttiin vuorelta kokonaan alas, koska oikeaa polkua ei löytynyt ja sitten takaisin teitä pitkin ylös Lahu Village kylään. Lahu Village on noin 900 metriä merenpinnan yläpuolella. Askeleita yhden päivän aikana 26 600. Kuuden tunnin kävely ilman pidempiä taukoja. Matkalla nähtiin avokado-, viikuna-, papaija- ja satsumapuita. Reittimme kulki kumipuumetsän läpi. Nuudelilounas syötiin ensimmäisellä vesiputouksella banaaninlehdeltä – on kyllä näppärä pakkausmateriaali, vahva, notkea, käytännöllinen ja kompostoituva. Ruuat oli reissulla tosi hyviä. Opas sairastui illalla kuumeeseen ja illalla mentiin nukkumaan hieman epätietoisena sen suhteen mitä seuraavana päivänä tulisi, tapahtumaan.\nLahu Villagen auringonlasku\nAamu alkoi jälleen kerran maukkaalla aamupalalla. Herkkumunakasta, nuotiolla paahdettua leipää ja ananasta. Opas oli aamupäivällä heikossa hapessa, mutta vakuutteli meille, että pystyy jatkamaan. Hänen vointinsa alkoi onneksi parantua iltapäivästä. Viimeinen päivä olikin rennoin, kun saatiin oppaan kuumeen takia vähän tasoitusta.\nViimeiseen päivään sisältyi osaltani pientä draamaa. Me ylitettiin joki ja minä olen ainakin itseni tuntemana huono heittäjä. Minähän heitin kengät joen yli, ai niin paitsi toinen lensikin jokeen! Kenkähän sitten lähti vesiajolle ja onneksi opas sai sen pelastettua alajuoksulta, niin ei tarvinnut flipflop-sandaaleilla kävellä useamman kilometrin loppumatkaa. Olen kiitollinen!\nKun ajattelee viidakkoa, niin ainakin itselläni tulee mieleen eläinten ja ötököiden paljous – runsaus kaikkinensa. Mielikuva oli kuitenkin jokseenkin virheellinen, sillä tosi vähän nähtiin ötököitä tai eläimiä: kaksi hyttystä, joku hyppivä koppis, erilaisia perhosia ja yksi iso hämähäkki. Lintujen laulua kuului puista ja jotain pikkulintuja myös nähtiin. Käärmeitä ei nähty yhtäkään. Viidakon kasvusto muuttui todella paljon kasvupaikan mukaan, notkelmissa kasvoi banaania ja ihan vuoren päällä puustoon tuli mukaan myös pitkäneulaiset männyt. Pääasiassa kuitenkin lehtipuita.\nJalat ovat aika tohjona kolmen päivän kävelyn jäljiltä. Lähdettiin 600 metriä merenpinnan yläpuolelta ja käytiin korkeimmillaan 1100 metrissä. Kävelin yhteensä 63500 askelta ja kilometrejä kertyi n. 40. Vaelluksen lopussa laskeuduttiin 700 korkeuteen. Vaikka korkeuskäyrällisesti reitti ei ole raskaan näköinen, niin maasto oli paikoin vaikea kulkuista sekä maaston jatkuva polveilu tekivät siitä paljon lukuja raskaamman. Jos onni ja keli on myötä ja pääsen kävelemään Tongariron reitin Uudessa Seelannissa, niin on hauska vertailla, onko sen jälkeen yhtä hajalla, kuin meidän day 2. Hyvä muistutus taas siitä, että ei se matka tapa, vaan se vauhti.\nLähtisinkö uudelleen? No lähtisin!\nMuistakaahan hankkia muistijälkiä ja kokeilkaa uusia juttuja, sillä se kannattaa :)!\nLämpimin terkuin Mari\nTäällä sitä nyt ollaan – mymmillä!\nThaimaa – Chiang Mai\nLähdettiin meidän tiimin kanssa maailmanympärysmatkalle, vaikka omani ei sitä kirjaimellisesti olekaan. Oma reittini etenee näin: ensin Chiang Mai, Bangkok, Uusi Seelanti ja viimeisenä Singapore, jossa reissaan yksin. Tämä maailmanympärysmatka tuttavallisemmin puhekielessä mym on perinteinen Tiimiakatemian juttu. Ideana on yksinkertaisuudessaan se, että tienaamillamme rahoilla lähdetään mymmille. (Tiimiakatemia= tiimeissä toimimiseen ja yrittäjyyteen suuntautunut ammattikorkeakoulu, josta valmistuin tradenomiksi). Itse perheellisenä mietin pitkään, lähdenkö reissuun ollenkaan ja kauan olisin reissussa. Päädyin kuitenkin lähtemään ja harvoinhan reissaamista tarvitsee jälkeenpäin katua. Odotan tältä matkalta hyvää ruokaa, kivoja aktiviteettejä, höystettynä kivoilla maisemilla ja eri kulttuureihin tutustumista.\nChiang main maisemia\nTänään Suomen aikaan yhdeltä (paikallista aikaa aamulla kello kuusi) saavuttiin Chiang Maihin. Maantieteellisesti Chian Mai sijaitsee pohjoisessa n. 700 km päässä Bangkokista. Thaimaan toisiksi suurin kaupungin on ”lähellä” Myanmarin ja Laosin rajaa. Perinteinen Thaimaan rantaloma ei missään vaiheessa tuntunut omalta vaihtoehdolta, sillä olen liian levoton sielu pelkkään rantailuun. Huomaan, että paikallaan ollessani mieleni vaeltaa ja liikkeessä mieleni pysyy paikallaan. Jos haluan stressaantua ja/tai keksiä uusia projekteja niin silloin käytän aikani oleiluun ja jos haluan saada aivot lomalle niin silloin liikun. Chiang Maissa meille onkin varattuna kolmen päivän viidakkoseikkailu, joten eiköhän siinä pääse jalkojaan heiluttamaan. Aikas jännää…! Muuta ohjelmaa ei ole lyöty lukkoon, mutta Chiang Mai on tunnettu sadoista vanhoista temppeleistään, joten veikkaisin, että jossain sellaisessa tulee ainakin käytyä. Iltatorilla varmaankin myös, siellä on myynnissä mm. ruokaa, vaatteita ja käsitöitä. Chiang Maista matkustetaan Bangkokiin ja sieltä lennämme Uuteen Seelantiin.\nUudessa Seelannissa meillä on Camper varattuna kuudelle hengelle ja sillä päästään mukavasti kiertämään Pohjois saarella sinne minne halutaan. Sielläkin varmasti riittää nähtävää yllin kyllin – kauniista rannoista vuoriin ja erilaisiin lintuihin. Meillä on ennakkoon varattu kierros Hobbitoniin Taru Sormusten Herrasta kuvauspaikalle. Itselle kuitenkin suurin haave on päästä kulkemaan Tongariro -vuoren vaellusreitti (19,4 km) joka on myös maailman Unesco kohde. Olen käynyt Saksassa Felsenmeer (kivimeri) nimisessä paikassa on myös Unesco kohde, postaukseen pääset tästä. Unesco kohteeksi nimeäminen on itselle jo melkein yhtäsuurikuin mene heti ja koe itse. Ei niitä turhaan ole Unesco kohteiksi nimetty.\nHuomaan sairastavani jonkinasteista “vuoristosairautta”, sillä tuntuu, että en saa vuorista tarpeekseni. Ensimmäisen kerran kävin patikoimassa isolla vuorella Kroatiassa Packlenicalla ja siitä se rakkaus alkoi. Viime kesänä vuorirakkautta jatkettiin Lofooteilla.\nTongarirolle pääsemiseen kannattaa varata löyhä aikataulu, koska sääolot vuorella voivat vaihdella nopeastikin ja on päiviä, jolloin sinne ei saa mennä, yksinkertaisesti siksi että siellä on vaarallista. Kesällä Norjassa saatiin omin silmin todistaa sitä, kuinka ilmamassat vyöryivät kovaa vauhtia ja hetkeä aiemmin telttamme jo melkein lähti taivaan tuuliin. Se oli hyvä opetus siitä, että meren rannalla on syytä olla koko ajan valppaana. Tätä vaellusta varten minulla on pakattuna hyvät kengät ja myös lämpimämpää vaatetta. Tongarirolla on Taru Sormusten Herrasta -elokuvista tuttu Tuomiovuori, Mt Ngauruhoe.\nMahdankohan nähdä Uudessa Seelannissa pingviinejä? Tarjolla olisi myös kiiltomatoluolia.\nUuden Seelannin jälkeen matka jatkuu yksin Singaporeen ja siellä haluan käydä ainakin Gardens by the Bay- puutarhassa ja myös China Town kiinnostelee. Suuntaan siellä sinne mikä tuntuu hyvältä! Singapore on viimeinen kohteeni ja sieltä suuntaankin sitten takaisin kotiin.\nJulkaistu 4.1.2019 4.1.2019\nModerni parvisänky valmistui – vihdoin\nTämän syksyn aikana olen tehnyt monenlaisia tee se itse projekteja ja nyt on sellainen olo, että pitkän kirjoitustauon jälkeen on todella vaikea päättää mistä niistä alkaisin kertoa ensimmäisenä. Betonipenkki, hopeasavikoruja, Pullip-vaatteita (tyttäre nukke), betonipalleroita ja parvisänky. Huojentavin näistä kaikista on kuitenkin juuri tytön parvisängyn valmiiksi saattaminen. Kirjoitin aiemmin samaisen sängyn suunnitelmista blogiin. Pääset lukemaan postauksen tästä.\nTämän parvisängyn runkomateriaalit on kaadettu omasta mökkimetsästä. Puunrungot on sahannut kiertävä sahuri, jonka jälkeen lankut on laitettu taapeliin kuivumaan. Sängyn pohjan teetätin, koska en ole itse opetellut hitsaamaan. Maalaus- ja suunnittelutyön olen tehnyt itse. Sängyn puuosat on maalattu Uula Colorin puolihimmeällä valkoisella Into kalustemaalilla. Metalliosat on maalattu Teknoksen valkoisella (T1326) Ferrex Aqua ruosteenestomaalilla. Nämä maalit osoittautui ilokseni samansävyisiksi, mutta Uulan maalin olisi voinut maalata vielä Teknoksen päälle, jolloin sävy ongelma olisi viimeistään ratkennut.\nSängyn takaseinän takana on vessa ja sen yläpohjaan on upotettu syvennys joka toimittaa tässä sängyssä yöpöydän virkaa. Sieltä löytyy myös pistorasiat esim. yövalolle ja kännykän lataamista varten. Takaseinässä on koolaukset 30 cm välein, joten sängyn sai helposti ja tukevasti pitkillä ruuveilla seinään kiinni. Sänky on ollut nyt käytössä reilun viikon verran ja tyttäreni on käytännössä muuttanut parvelle asumaan. Tämä on minulle tekijänä paras kiitos, jonka voin saada!\nJoku on saattanut huomata, että blogin kirjoittamisessa on ollut pitkä tauko, mutta missään vaiheessa ei ole ollut ajatuksena lopettaa kirjoittamista kokonaan. Omaan syksyyn mahtui monenlaista, mm. opinnäytetyö ja valmistuminen tradenomiksi. Nyt olen tienristeyksessä, uudet paperit taskussa ja mietin, mihin suuntaan lähtisin suuntaamaan töiden suhteen. Oikealta vaihtoehdolta tuntuu etsiä osa-aikainen työ, jossa pääsen kehittämään itseäni ja sen lisäksi haluan jatkaa Tiimiakatemian aikana aloitettuja projekteja. Haaveenani on edelleen luova yrittäjyys ja nyt ainakin alkuun osa-aikaisena! Näistä lupaan kertoa lisää kevään korvalla. Maltan tuskin odottaa, sillä jänniä juttuja on tapahtumassa!\nMistä minun luova yrittäjyys näiden ”jännien juttujen” lisäksi sitten voisi koostua? Olen ajatellut alkaa järjestämään erilaisia Diy-kursseja, sillä olen aina tykännyt jakaa omaa osaamista. Betonikursseja haluan ainakin järkkäillä ja sen lisäksi lista tuntuu päättymättömältä. Ehdottomasti myös ompelukursseja, kuten ompele itsellesi musta trikootunika tms. Musta vaate yksinkertaisesti vaan siksi, että kurssilla ei olisi tarkoitus keskittyä ompelulankojen vaihtamiseen, vaan uuden taidon oppimiseen ja sen kerralla valmiiksi saamiseen J. Laittakaahan viestiä, jos on ideoita tai jos haluat jo ilmoittautua jollekin edellä mainitulle kurssille! Instagramissa ja Facebookissa infoilen näistä lisää, kun on ajankohtaista.\nEn ole tainnut koskaan kertoa miksi mun puutyö harrastus alkoi kymmenisen vuotta sitten. Halusin ostaa laadukkaita puisia huonekaluja, mutta ne eivät oikein omaan budjettiin mahtuneet. Sen lisäksi, että laatu ja muotoilu maksaa on myös haasteellista löytää oikeankokoisia huonekaluja. Varmaan melkein kaikki on törmänneet haasteisiin tv-tasoa, ruokapöytää tms. etsiessä. Diy-projektien paras palkinto on aina valmiin lopputuloksen näkeminen ja se, että on tyytyväinen lopputulokseen. Itsetekeminen myös kehittää ajattelua! Uniikkius, lähituotanto ja itsensä likoon laittaminen on minulle tärkeitä arvoja.\nKerro mulle miksi juuri sinä teet itse?\nJulkaistu 25.7.2018 27.7.2018\nRoadtrip Lofooteille – part 2 (Røren, Kvalvika ja Viikinkimuseo)\nAamun lähtötunnelmat Uttakleivilta\nJätettyämme ihanan Uttakleivin taaksemme, siitä voit lukea lisää tästä. Löydettiin ihan mukiinmenevä leirintäalue Rørenin vierestä, johon pistettiin heti leiri pystyyn. Pakattiin pienet eväät matkaan ja lähdettiin valloittamaan Rørenin huippua. Mun jalka pääsi ensimmäiselle tosi koetukselle ja kineesioteipit siihen pyöräytettiin, ennen kävelyä.\nKoko alkumatka oli pelkkää kiemuraista ylämäkeä ja se onnistui mun jalalla melkein leikiten. Ylhäällä maasto oli tosi paljon tasaisempaa ja helppokulkuista tervejalkaiselle. Mun eteneminen tyssäsi kuitenkin ennen viimeistä huippua, kun polku alkoi viettää vinosti liikaa ja jokaisen askeleen kanssa piti olla tosi tarkkana. Lopulta kävely alkoi tuntumaan niin kipeältä, että jätin leikin kesken. Me käännyttiin lasten kanssa takaisin ja mies kävi vielä viimeiselläkin huipulla. Olin vähän kade! Oli kuitenkin fiksu päätös kääntyä, sillä alamäki oli tuskainen mun jalalla, kuten jo ylöspäin kiivetessä aavistelin. Siitä kuitenkin selvittiin.\nHetken aikaa nähtiin aurinkoa\nIsi ja poika\nAlaspäin, alaspäin... auto näkyy jo!\nUni muuten maistui tämän suorituksen jälkeen! Askeleita kertyi tämän päivän aikana karvaa vaille 18 000 ja sen pituinen oli Rørenin reissu!\nOlin haaveillut telttailusta myös Kvalvikan rannalla, mutta se osoittautui mahdottomaksi, kuten eilinen reissu osoitti. Sillä eihän meidän tavaroiden kantamiskyky ollut ihan kohdillaan. Mulla oli ihan riittävästi haastetta itseni liikuttamisessa ja muksujen selkään oli turha yrittää siirtää minun tavaroitani ja vaikka mun mies vahva onkin, niin ei sentään kameli.\nEilisestä viisastuneena jalkani teipattiin tänään tukevammin (urheiluteipillä) ja kyllä vain, aloin jo muistuttaa vauhdillani sunnuntailenkkeilijää. Välillä piti oikein muistella, että astuppa nyt ihan varovasti. Kvalvika beachille päästessämme todettiin, että täällähän tuulee toden teolla ja harmitus telttailemattomuudesta hälveni mielessäni. Sillä sen verran isoja vaahtopäät olivat. Tehtiin ruuat rannalla ja tutkittiin paikkoja tukka hulmuten. Saimme nähdä myös vilauksen auringosta ja vaude miten kauniisti se maisemaa valaisikin!\nTämän nyppylän takana näkyy jo Kvalvika\nSiinä se nyt on! - Kvalvika\n... ja lounasseura\nKvalvikan hiekka on kuin taideteos\nKaunis paikka oli tämäkin, mutta se täytyy kyllä sanoa, että aurinko on Lofoottien reissulla olennainen osa maisemia. Meren turkoosi väri alkaa näkymään jo pienestäkin paisteesta ja se on näiden maisemien suola.\nKvalvikan rannalta käveltiin sitten autolle ja jatkettiin matkaa kohti Lofoottien kärkeä. Illalla käytiin ajamassa Å:ssa asti ja etsittiin sieltä telttapaikka, mutta sellaista (ei maksullistakaan) ei löytynyt. Tehtiin Å:ssa kuitenkin iltaruoka, Lofoottien päätebussipysäkillä. Siihen aikaan ei enää ollut bussiliikennettä ja se oli just sopiva meidän käyttöön!\nÅ i Lofoten päätebussipysäkillä ruokaa\nÅ:ssa runsaasti turskaa näkökentässä ja nenässä\nKoska Å:sta ei löytynyt telttapaikkaa, niin lähdettiin ajelemaan takaisinpäin ja koska tähän asti oltiin oltu yöt leirintäalueilla ja nyt päätettiin kokeilla jotain uutta ja vietettiin yksi yö sillan alla katuojassa. Onneksi tämä kuulostaa sanoin kerrottuna pahemmalta, kuin tilanne todellisuudessa oli. Jälleen kerran maisemat seurasivat meitä ja hyvin nukutti täälläkin. Tästä yöstä meidän lapset voi isona sitten kertoa hurjia tarinoita rankasta lapsuudestaan… Syy miksi päädyttiin tällaiseen paikkaan on se, että meidän teltta on kokonsa puolesta haastava pystytettävä, joten tasaisen paikan löytäminen Norjasta ei ollut aina ihan itsestään selvää. Pienellä teltalla löytyy leiripaikkoja helpommin hyvin usein myös hoidettujen tienvarsivessojen läheisyydestä. Kaikilta pysähdyspaikoilta löytyi myös runsaasti hyväkuntoisia pöydät kokkailua tai eväiden syömistä varten.\nPro tip: jos ei meinaa telttapaikkaa löytyä, niin kannattaa olla siltojen läheisyydessä tarkkana, sillä niistä lähtee huoltotiet sillan alle ja näin mekin löydettiin hyvä paikka iltamyöhään.\nDay 6 – Sadepäivä\nTeltta purettiin aamulla jo melko vauhdikkaasti, sillä olihan sitä jo useana päivänä harjoiteltu. Tämä oli hyvä, sillä telttaa purkaessa alkoi jo vähän ripsiä vettä. Itsestäni aloin huomaamaan jo pientä reissuväsymystä ja tämän seurauksena kamera ei ollut enää niin aktiivisessa käytössä, kuin ensimmäisinä päivinä. Tästä alkoi meidän kotimatka ja seuraavan yön halusimme viettää Ruotsin Abiskossa.\nMenomatkalla meiltä jäi harmiksemme käymättä Viikinkimuseossa, joten päätimme nyt sadepäivänä korjata tilanteen. Museo-osuus oli vähän raskas lapsille, koska suomea ei ollut valittavissa kuulokkeiden kautta ääniopastukseen. Erikoissanastoa englannissa sen verran paljon, että aikuiseltakin olisi vaatinut mielikuvitusta ymmärtää kaikki näytillä ollut. Pintapuoliseksi jäi tästä syystä tutustuminen varsinaiseen museo-osioon.\nSiirryttiin sitten varsinaiseen viikinkitaloon, joka on rakennettu sellaiselle paikalle mistä on löytynyt kahden alkuperäisen 500 – luvulla rakennetun viikinkitalon perustukset (toinen talon perustukset ovat nähtävänä uudelleenrakennettua taloa vastapäätä). Talo on siitä erikoinen, että se on isoin löytynyt ja pituutta nykyisellä rakennuksella on 67 metriä ja alun alkaen 83 metriä. Sisätilat jakautuvat viiteen huoneeseen, joten tästä jokainen voi päätellä, että ihan pieniä kopperoisia huoneet eivät ole ollut. Täällä oli käsityöläisen silmin vaikka mitä mielenkiintoista nähtävää: pystykangaspuut, vanhalla tavalla valmistettuja vaatteita, neulakinnastekniikkaa, kehrääjänainen, sänky, jossa oli risuja ja lampaantaljoja pehmikkeenä ja kauniita nahkakenkiä… Näissä tiloissa olisin viihtynyt pidempäänkin.\nKeskimmäinen iso huone oli ruokasali ja siellä opas kertoi englanniksi monipuolisesti meille talon ja viikinkien historiasta. Itse olen viikinkeihin jonkun verran jo aikaisemmin perehtynyt, joten oli helppo kuunnella ja täydentää omaa tietämystä, kuten vaikka sininen ja purppura väri vaatteissa ovat olleet siihen aikaa rikkaiden värejä ja naiset pystyivät perimään talon ja omaisuutta. Naiset ovat olleet yhtälailla taisteluissa mukana, haudoista on löytynyt aseita. Viikingit kirjoittivat riimuilla, mutta eivät kirjoittaneet omaa historiaa ylös. Historiaa on kirjoitettu vasta myöhäiskeskiajalla saagojen pohjalta. Viikinkien vaikutus kieleen Thorin päivästä on tullut thursday ja Tyrin päivästä on tullut tuesday. Mites sitten perjantain laita? No tietty Frejan päivästä on tullut friday. Viikinkitalon keskuslämmitysjärjestelmänä toimi muuten karja ja kotieläimet, joiden paikka oli talon toisessa päässä. Niin ja muistakaa nyt, että viikingeillä ei oikeasti ollut sarvikypäriä. Viikingit käyttivät rautaisia ja/tai nahkaisia kypäriä.\nJatkettiin viikinkitalosta ulos rannan suuntaan – vaikka satoi ja vihmoikin. Kävelyreitti oli yllättävän pitkä kipitettäväksi jalkani kanssa, mutta onneksi se oli helppokulkuista tietä. Tieltä käsin näkyi villisikoja ja hevosia. Rannantuntumassa oli kivoja aktiviteetteja mm. jousiammuntaa, kirveenheittämistä ja sepänpaja. Seppä olikin viikinkien aikaan yksi kylän arvostetuimmista henkilöistä.\nLapset innostuivat jousiammunnasta ihan tosissaan ja pyysivät, että saisivat itselleenkin jousipyssyt. Tämä laitettu harkintaan, sillä myönnetään, että olihan niillä kiva ampua. Näistä touhupisteistä jatkettiin rantaan viikinkilaivan suuntaan ja ehdittiin juuri nähdä, kun se irrottautui laiturista. Ei siis oltu tajuttu, että viikinkilaivalla olisi päässyt puolen tunnin risteilylle (lähtöjä puolen tunnin välein). Tässä vaiheessa meillä kaikilla alkoi jo vatsan pohjassa kurnia, joten jätimme väliin veneilyn. Eli jos haluaa risteilylle niin kannattaa heti suunnata rantaan ja käydä ampumassa jousipyssyllä, jos on aikaa ennen lähtöä, koska paikat ovat ihan vierekkäin.\nTämä oli viimeinen paikka missä käytiin Lofooteilla ja onneksi käytiin, sillä se oli sen arvoista! Tästä jatkettiin matkaa Ruotsin puolelle Abiskoon yöksi, jossa tarkoituksenamme maastopyöräillä seuraavana päivänä.\nJulkaistu 19.7.2018 26.7.2018\nMe oltiin haaveiltu jo useampi vuosi Lofoottien reissusta ja\nviime kesänä päätettiin, että seuraavana kesänä sitten mennään. Kävi kuitenkin\nniin, että tasan kolme viikkoa ennen reissuun onnistuin murtamaan jalkani. Ensiavun\nlääkäri arvioi paranemisajaksi 3-4 vkoa (juoksukieltoa sain myöhemmin kuudeksi\nviikoksi). Onneksi murtuma oli pieni ja kontrolliröntgen osoitti, että luutuminen\noikeaan asentoon oli onnistunut ja leikkausta ei tarvittu. Vielä muutamia\npäiviä ennen reissua kävelyni oli todella hidasta ja yhtä huojuvaa, kuin\nkamelilla. Onneksi paranemisen etenemisen huomasi päivittäin ja kivut vähenivät\nvauhdilla. Jalan takia, en oikein osannut ennakkoon iloita tästä reissusta,\nkoska sinne pääseminen tuntui koko ajan niin epävarmalta. Epävarmuutta mukaan\ntoi myös uuden kävelytyylin kipeyttämät kantapäät, jonkinasteisen tulehduksen\nOnneksi kuitenkin pääsimme reissuun, sillä asenteella, että mennään\nVielä muutamia päiviä ennen reissua kävelyni oli todella hidasta ja yhtä huojuvaa, kuin\nsinne sain. Onneksi kuitenkin pääsimme reissuun, sillä asenteella, että mennään\nMeidän ryhmärämämme kokoonpano muodostui kahdesta aikuisesta\nja kahdesta yksitoista vuotiaasta\nlapsesta, maastopyöristä, teltasta ja matkailuun turhan pienestä auton peräkontista.\nRuuat ostettiin ajan ja rahan säästämiseksi etukäteen, gluteenittomina ja valmistettiin retkikeittimellä.\nNäkyykö reissutunnelma ilmeistä?\nAlkuperäinen suunnitelma oli ajaa ensimmäisenä päivänä Ounastunturille\nasti, mutta me päätettiinkin jäädä Äkäslompolon leirintäalueelle, koska siellä\noli niin kauniit maisemat ja ajoakin oli kertynyt tähän jo karvaa vaille 700 km. Maisemien lisäksi oli ilmeistä se, että saatiin\nheti runsaasti uusia mäkäräystäviä ja se motivoi kummasti pitämään teltan ovet visusti\nkiinni ja seuraavana päivänä ne kirittivät meitä pyörää taluttaessa. Ekana yönä\nteltassa nukutti makoisasti ja itselleni uusi telttavaruste; korvatulpat\nosoittautuivat heti korvaamattomaksi! Olen aina ollut herkkäuninen ja\nkaikenlaiset äänet vaikeuttavat nukahtamista ja nukkumista. Toinen reissun unen parantamiseen käyttämäni ”innovaatio” oli laittaa tuubihuivi silmille, tämä\ntoimii täydellisesti kompaktina matkaversio pimennysverhoille ja tuntuuhan tuo\ntoimivan kotonakin (sillä olen nähnyt tytön nukkuvan kotonakin näin).\nAamulla herättiin ja tehtiin ruokaa ja lähdettiin\nmaastopyöräilemään. Tämä oli lasten ensimmäinen oikea maastopyöräretki.\nAjokilometrejä siitä kertyi 12 km.Sanotaan, että matkailu avartaa ja Kukastunturin huipulla\ntodellakin oli avaraa ja kaunista. Suomessa on kyllä mielettömän upeita\npaikkoja ja useamminkin pitäisi koti Suomessa matkailla.\nKorkeuseroa huipulle oli noin 300 metriä ja se matka sisälsi\ntunteiden vuoristorataa. Itkettiin, raivottiin ja naurettiin. Pieni haaverikin\nsattui irtokivien takia alamäessä, mutta onneksi siitä selvittiin pelkällä\nruvella. Oma jalka kesti pyöräilyssä ihan ok, vaikka vähän jännittikin, että\njos joutuu tukea ottamaan murtuneella jalalla. Mielialojen kanssa taisteluista\nhuolimatta tai kenties ansiosta, tämä jäi varmasti meille kaikkien mieliin koko elämäksi ja itse arvostan\nelämässä muistijälkiä. Muistijäljillä tarkoitan niitä muistoja, mitkä muistat\nvielä vanhana kiikkustuolissa.\nKohta ollaan Kukastunturin huipulla!\nMelkein jo huipulla!\nNo nyt ollaan Kukastunturin huipulla!\nJa nyt sitten alaspäin!\nLähdettiin joskus neljän aikoja ajamaan kohti Ruotsia. Alunperin\noli tarkoitus ajaa Kilpisjärven kautta, mutta sääennustetta tutkittuamme\npäädyimme toisiin ajatuksiin, sillä sinne oli juuri saapumassa iso sadealue ja\ntelttailijan näkökulmasta se ei ollut järin houkutteleva yhtälö… Sadetutka\nohjasi reittimme Kiirunan itäpuolelle ja sieltä löysimmekin sopivan leirintäalueen Arctic Wilderness Camp. Ajokilometrejä\nkertyi varmaan korkeintaan 250 km. Leirintäalueella olisi voinut viettää\nlämpimänä päivänä pidempäänkin aikaa, sillä siellä oli vapaasti käytettävänä\nmm. kanootteja ja suppilautoja. Puolilta päivin taidettiin jatkaa täältä matkaa\nja ajettiin Lofooteille asti, sillä seuraavaksi kahdeksi päiväksi oli luvattu\nRuotsin puolella ajettiin Kiirunan ja Abiskon ohi ja nähtiin\nmatkalla tosi kauniita tuntureita. Tytär ilmoitti matkalla muuttavansa isona\nsinne. Norjan puolelle saavuttaessa maisemat eivät huonontuneet. Narvikissa\nkävimme nostamassa vähän rahaa ja tankkaamassa, sillä Lofooteilla on tosi vähän\ntankkauspaikkoja ja siitä sitten jatkettiin saman tien matkaa. Autosta katselin\nympärilleni ja totesin, että tämä on rakkautta ensisilmäyksellä ja mietin, että\nkyllästyykö paikalliset koskaan näihin maisemiin. Sama minne katseensa kääntää,\nniin aina on kaunista. Vesiputouksia, turkoosin väristä vettä ja toinen\ntoistaan kauniimpia vuoria, niin ja lampaita.\nMelko pian Narvikin jälkeen olisi ollut mahdollista käydä\nmeriakvaariossa ja viikinkimuseossa, joita moni meille suositteli. Jätettiin\nakvaario ja viikinkimuseo kuitenkin tällä kertaa väliin, koska halusimme päästä\nnauttimaan täysin siemauksin unelmakeleistä. Loppuviikoksi kun oli luvattu\nsääennusteeksi epävakaista keliä.\nSaavuttuamme Lofooteille meidän ensimmäinen määränpäämme oli\nUttakleivin ranta, jonne saavuimme ilta yhdeksän jälkeen. Teltan pystytyksessä\nhyvä apuväline oli retkilapio ja ei toki maaston epätasaisuuden takia, vaan\nlampaan kakkojen vuoksi. Niitä alueella meinaan piisaa! Onneksi ne olivat\nkoostumukseltaan varsin heinäisiä ja onneksi oli valoisat yöt, niin ei\ntarvinnut yöllä pelätä kakkaan astumista.\nNukuttiin kaksi yötä tällä rannalla, josta lapset (niin kuin mekin) olimme ihan haltioissamme. Rannalla vaelteli ympäri vuorokauden turistien lisäksi myös paljon paikallisia – lampaita. Uskon, että näiden lampaiden täytyy olla maailman onnellisimpia, sillä siellä lepää varmasti myös lampaan mieli. Jotenkin käsittämätöntä, että jossain maassa voi olla näin kaunista.\nUttakleiv valtasi pienen palan sydämestäni, sillä kauneuden lisäksi rakastan laineiden pauhun ääntä, niillä on aina ollut minuun rauhoittava vaikutus. Itselle laineiden ääniin liittyy myös paljon lapsuuden ja nuoruuden kesistä mökillä. Mökki on ison järven rannalla ja siellä usein tuulee, joten laineiden ääntä/pauhetta siellä on usein. Isäni on intohimoinen kalastaja ja verkoilla käydessä olen ollut paljon isäni soutajana. Vaikka koskaan en ole meren rannalla viettänyt enemmälti aikaa, niin vesi on, kuitenkin elementtinä sama oli se sitten järvessä tai meressä.\nFunny fact: joskus mun tulee muuten kuunneltua kotona Spotifystä laineiden ääntä. Ootko itse koskaan kuunnellut?\nSelfiemestari itse ja lampaat\nToinen hymyn huulille kirvoittama ääni oli lampaiden määintä. Sillä eihän sitä voi kuunnella hymyilemättä. Lapsetkin heittivät monen monta vitsiä aiheesta. Yks meni näin: ”Kuka teistä on se Late?” johon yksi tai useampi lammas vastas: ”Määäää”.\nNyt mennään eikä meinata!\nHiekkarannan hiekka oli harmaan-valkoista (kauneinta näkemääni) ja vesi hyytävän kylmää. Tästä huolimatta muksut ja mun mies intoutuivat mennä uimaan Norjan mereen. Välineurheilu oli hieman läsnä ja toi pientä helpotusta asiaan, sillä mukana matkassa oli märkäpuvut. Minä tyydyin kuvaamaan ja treenailemaan jalkaani rannalla kävelyllä.\nUttakleivin rannalla yllätin itseni toistuvasti huokailemasta ja ei toki lomalla huolien takia, vaan yksinkertaisesti kauneuden takia. Jos jokin on henkeäsalpaavan kaunista, niin tämä ja keli oli myös täydellinen.\nEt saa mua kiinni…!\nNice to know facts:\nRannalla oli hyvin hoidetut vessat ja toimivat vesipisteet. Teltalla majoittuminen maksoi muistaakseni noin 16 euroa yöltä.\nCheckout on joka päivä 13.00, joten jos haluaa maksimoida rannalla vietetyt tunnit, niin kannattaa saapua jo aamupäivällä. Autolla saavuttaessa matkan varrella on Haucklandin ranta ja siitä parin kilometrin päässä, vuoren toisella puolella on Uttakleivin ranta (ilta-aurinko). Uttakleivin puolella meidän puhelimista hävisi nettiyhteys, mutta vuoren toisella puolella se toimi. Haucklandin puolella (ilta-aurinko ei paista tänne) oli telttailu kielletty, ainakin kieltokyltit niin määräsivät. Näytti siellä kuitenkin joitain telttoja siitä huolimatta olevan. Haucklandin rannalla kävimme seuraavana päivänä maastopyöräilemässä. Reitti sinne kulkee rannikkolinjaa pitkin ja se on todella helppokulkuinen (pääsee vaikka pyörätuolilla) ja pakko sanoa, että maisemat ovat kauniit. Poika tuumasi maisemien olevan kuin elokuvamaisemat. Kiikaroitiin matkalla pyöriäisiä ja valaita – harmiksemme ei nähty.\nAamulla lähdettiin Uttakleivin hellästä, mutta tuulisesta huomasta, kohti uusia seikkailuja. Herättiin miehen kanssa kuuden aikaan aamulla, kun teltta lepatti villisti ympärillämme. Päätettiin alkaa samantien purkamaan kamppeita, kun teltan toinen pää rävähti kertaalleen irti ja tuuliolojen muuttumisesta suuntaan tai toiseen emme saaneet netittömässä elämässä käsitystä. Meren läheisyydessä elämisestä ja olemisesta meillä ei ole kokemusta ja tämä on hyvä muistutus noviisille siitä, miten äkkiä sääolosuhteet voi muuttua. Herätessämme keli oli vielä suhteellisen selkeä ja siellä ollessamme pystyi ihmettelemään, sitä miten nopeasti sumu/alapilvet valtasi laaksoa.\nTämän pitkän päivän tavoitteena oli löytää leirintäalue, jossa on suihkut, wifi ja pistorasiat kameran ja puhelimien akkujen lataamista varten. Hyvä että herättiin ja oltiin varhain liikkeellä, niin ehdittiin vielä paljon…\nJulkaistu 10.6.2018 10.6.2018\nVuosaaren satamassa lähtötunnelmissa\nReissusta on vierähtänyt jo useampi viikko ja siitä selvittiin kaikin puolin hyvin ja kelit suosi meitä – TODELLA.\nMeidän Roadtrip alkoi perjantaina laivamatkalla Helsingistä Travemündeen, jossa olimme perillä lauantai iltana. En ole aikaisemmin kyseisellä laivareitillä matkustanut. Ennakkokäsitykseni laivasta olivat karut, totuus oli kuitenkin erilainen.\nFinnladyn laiva oli oleskelutiloiltaan tosi avara ja rauhallinen, eikä karu ja kolkko, niinkuin mielikuvat. Jännä juttu on se, että en ole koskaan pitänyt laivamatkustamisesta. Tämä reissu teki kuitenkin poikkeuksen, sillä matkan aikana mieleeni hiipi ajatus siitä, että tämähän on mukavaa ja rentouttavaa. Rauhallisuus ja ilmavuus laivalla oli itselleni se juttu, minkä takia siellä viihdyin. Toinen tähän rentoutumiseen vaikuttanut asia oli se, että meillä ei ollut nettiä käytössä. Luulempa, että loma kannattaisi aloittaa aina ilman nettiä ja samalla minulla oli hyvää aikaa aloittaa kirjoittamaan myös oparia.\nLauantaina käytiin vähän heilumassa laivan salilla ja ei voinut kyllä maisemista valittaa. Kuumuuden yllättäessä, vilvoittelua varten löytyi parveke, josta näkyi tyyni jyvästävä sininen meri ja aurinko tarjosi täysilaidallisen parastaan. Ensimmäinen yö rantautumisen jälkeen vietettiin Lyypekissä ja sieltä löytyi heti ne ensimmäiset kukkivat kirsikkapuut! Sieltä lähdettiin sunnuntaina aamupäivällä ajamaan kohti Berliiniä.\nFinnlady Lyypekin satamassa\nLypekin hotelli - Tällaisen mäkin haluaisin omaan pihaan\nKohti Berliiniä lähdettiin heti aamulla ja siellä oltiin kokonaiset kaksi vuorokautta ja siellä majoituttiin konttikylässä, joka oli toteutettu modernilla maulla ja rennolla otteella. Loistava paikka opiskelijoille ja budjettimatkaajille. Luksusta tässä paikassa ei pääse kyllä tavoittelemaan, idyllinen paikka senkin edestä. Isojen puiden alla oli kuormalavoista toteutettu oleskelualue ja ulkobaari. Suurimpana miinuksena oli se, että yhteiset pesutilat olis kaivannut tiuhempaa siivousväliä. Berliinissä käytiin useassa paikassa mm. useassa paikassa Berliinin muurilla ja vehreässä Tierkartenissa. Toisena päivänä vuokrattiin läheisestä pyörävuokraamosta pyörät ja niillä olikin tosi helppo huristella paikasta toiseen. Suosittelen pyöränvuokrausta Berliiniin!\nHolocaust Memorialin lähellä kasvaa kaunis puu\nBerlin Wall Memorialin lähellä oleva varsin lihaisa seinämaalaus\nMun mies tapas sen kamun matkalla pyörävuokraamoon\nTierkarten - Alppiruusupuisto\nBerliinistä matka jatkui Augustoviin ja sinne osuikin reissumme lämpimin keli, jossa lämpöä oli varjossa 29 astetta. Mikä parasta niin, tämä sattui olemaan meidän ainut rantakohde. Augustovissa vietettiin koko päivä rannalla ja otettiin rennosti.\nVarsovassa liikuttiin vapaasti ilman mitään sen suurempaa suunnitelmaa ja tällaista kaunista nähtävää osui meidän kohdalle.\nVarsovassa vastarinnan monumentti\nMulla ei ollut minkäänlaisia ennakko-odotuksia ja Vilna kyllä yllätti tosi positiivisesti. Siellä oli jotenkin tosi rento tunnelma. Jotenkin Vilnaa voisi kuvailla jopa, ehkä sanalla skandinaavinen? Vilnaan ja Latviaan voisi tehdä kokonaan oman reissunsa.\nVilna ylätti meidät kauneudellaan\nRiikassa ehdittiin olla kaikista vähiten aikaa, koska meillä oli viimeiselle päivälle reilusti ajettavaa.\nMieheni kanssa olemme tehneet nyt kaksi isompaa roadtrippiä, ensimmäinen oli Kroatiassa vuosia sitten ja nyt tämä. Mulla alkaa vahvistumaan tunne siitä, että roadtripit on meidän perheen juttu. Ei oikein jakseta pyöriä samoilla kulmilla pitkään, saati löhötä pitkään samalla rannalla.\nTää oli mahtava reissu ja Finnladylla haluun kyllä vielä joskus uudestaan matkustamaan :). Ehdottomasti lasten kanssa mukavampaa, kuin autolla saman matkan ajaminen.\nRiika ja kaunis puu\nKaunis on Riikakin!\nJulkaistu 24.4.2018 13.5.2018\nMeidän keväisen roadtripin retkisuunnitelma\nMieletöntä, että lumet on käytännössä sulanut ja kohta on jo toukokuu. Näin keväisissä tunnelmissa, iskee aina tarve mönkiä pois talvikolostaan ja sen vuoksi päätettiin, että lähdetään kymmeneksi päiväksi reissaamaan omalla autolla (Saksa, Puola ja Baltia):\nLähdetään laivalla iltapäivällä Helsingistä – Travenmündeen (laivalla on syömisen lisäksi monenlaista viihdykettä mm. punttisali)\nTresmündeen saavumme seuraavana iltana, josta suuntaamme ekaksi yöksi Lyypekkiin\nMatka jatkuu Berliiniin, jossa pörrätään varmaan parisen päivää, toivottavasti nähdään kaveri siellä (jos vaan pääsee töistä irtautumaan).\nNeljäntenä kohteena on mahdollisesti Poznanin linnoitus, päätetään matkan varrella mennäänkö sinne vai suoraan Varsovaan\nVarsova – huh, sinne on luvattu ensi viikoksi hellettä melkein 30 astetta\nAugustov toimii kenties meidän yöpaikkana\nVilna (sielläkin on tarkoitus tavata tuttuja)\nRiikaan ei vielä mitään suunnitelmia, mutta eikös täällä ollut ainakin hieno vanha kaupunki?\nTallinnasta sitten päivälaivalla takaisin Helsinkiin\nKertokaa kaikki must see jutut reissulle!\nSyvälliset pohdinnat reissuun liittyen:\nVieläköhän kirsikat kukkii matkalla? Joko haikaroilla on pesät valmiina? Tukehdunkon koivun siitepölyyn, voi olla että selfieitä ei paljon otella… Kaikki tämä selviää varmasti ensi viikolla 🙂\nAlppiruusu näkyy jo talon pohjoispuolella\nKukkiikohan atsaleat ja alppiruusut, kun tullaan takaisin? Nyt ne on vielä toistaiseksi lumen saartamia.\nHyvää viikkoa just sulle 🙂\nMari – Innostunut Oinas\nTämän blogin punainen lanka puikkelehtii erilaisten innostuksien lomassa. Ydinaihealueina on ompelu, kaavoitus ja puutyöt. Lupaan kautta kiven ja kannon, että aihealueet tulevat vaihtelemaan laidasta laitaan!\nInnostunut Oinas saa uuden luomisesta sisäisiä innostustärinöitä. Blogi mahdollistaa omien ajatusten ja tekemisten tuomisen oman turvallisuuskuplan ulkopuolelle.\nBlogin kirjoittaja Mari Leskinen, 35, on yrittäjä, tradenomi, mallimestari, vaatetus- ja tekstiiliartesaani, harrastepuuseppä, äiti, seinänläpijuoksijan vaimo ja hirsitalonrakentaja.\nHaluan, että valmistamillani tuotteilla on pitkä elinkaari ja siksi pyrinkin aina suosimaan laadukkaita ja kestäviä materiaaleja.\nToivon, että saan välitettyä oman innostukseni suoraan lukijoitten sydämiin.\nYhteistyöehdotuksia kuulee mielellään, tavoitat minut parhaiten sähköpostilla mari.leskinen@outlook.com\nBLOGIARKISTO Valitse kuukausi huhtikuu 2019 tammikuu 2019 heinäkuu 2018 kesäkuu 2018 huhtikuu 2018 maaliskuu 2018 tammikuu 2018 joulukuu 2017 marraskuu 2017 lokakuu 2017 syyskuu 2017 elokuu 2017 heinäkuu 2017


Töpö Tonteri - Rekku Rescue ry\nLisätty sivulle: 2015-01-29\n24.3.2015 Töpö Tonterista tuli kissaenkeli parantumattoman sairauden takia.\n22.3.2015 Töpö Tonteri sai kodin kotihoitajansa luota.\nLeikattu uros, noin 4 v. Kotihoidossa Helsingissä (FIV-positiivinen)\n22.3.2015 Töpön kunto on alkanut hieman heikkenemään, joten sille ei enää etsitä kotia vaan se jää kotihoitajansa luo saattohoitoon.\n3.3.2015 Töpö on reipas poika, joka kaipaa paljon ihmisen huomiota ja hyvin äänekkäästi kertoo jos olen liian kauan koneella, luen tai katson telkkaria. Syliin tullessaan tahtoo kaiken huomion ja rapsutella saisi vaikka maailman tappiin asti. Aamuisin herätyskellon soitua Töpö saapuu minua herättelemään pusuillaan. Töpö rientää minua ovelle vastaan kun tulen töistä kotiin ja heittäytyy selälleen vastaanottamaan rapsutuksia. Vieraita ihmisiä Töpö ujostelee, varsinkin miehet ovat sen mielestä pelottavia, mutta hetken päästä tulee piilosta esiin ja istahtaa turvapaikkaansa kotihoitajan syliin. Öisin Töpöllä riittää virtaa ja viihdyttää itseään villisti leikkien itsekseen.\nReipas poika siis eikä hännän puuttuminenkaan paljoa häiritse vaikka edelleenkin putoilee sohvanreunalta ja joskus jopa sylistä lattialle. Se ei kiipeile minnekään pöydille tai tasoille, ainoastaan olkkarin pöydälle tulee välillä ja ilmeestä näkee että on erittäin harkittu veto eli keskityn taas johonkin muuhun asiaan liikkaa enkä kissaherraan. Töpö kävi juuri myös tehosterokotuksella ja se todettiin hyvinvoivaksi kissaherraksi. Tästä joku saa itselleen aivan hurmaavan seuralaisen.\n19.2.2015 Töpö Tonterilla on todettu kissojen immuunikatovirus eli FIV. Tästä huolimatta päätimme yrittää etsiä Töpölle ikiomaa kotia, sillä herran luonne on täyttä kultaa ja vointi tällä hetkellä hyvä. Uuden kodin pitää kumminkin varautua siihen, että kunto voi heiketä nopeastikin ja yhteiselo voi jäädä lyhyeksi. FIVin takia Töpölle etsitään kotia ainoana kissana.\nFIV on retrovirus, samantyyppinen virus kun ihmisten HIV. Se ei tartu ihmiseen. Tarttuu kissasta toiseen puremahaavojen välityksellä. Tämän vuoksi tyypilliset infektoituneet kissat ovat vapaasti ulkona kulkevia uroskissoja, jotka ovat saaneet puremahaavan reviirikiistojen yhteydessä. Voi tarttua myös emosta pentuihin jo kohdussa tai imetyksen aikana.\nFIV heikentää elimistön immuunivastetta ja altistaa kissan näin ollen sekalaisille tulehduksille ja kasvainsairauksille. Infektio on kolmivaiheinen 1) Akuutti vaihe (n.1-2vko): kuume, väsymys, suurentuneet imusolmukkeet, suu- ja suolisto-oireita. 2) Oireeton välivaihe (jopa 10v). 3) Terminaalivaihe: laihtuminen, krooniset suu- ja ylähengitystietulehdukset, muut krooniset sairaudet, kasvainsairaudet.\nFIV infektioon ei ole olemassa parantavaa hoitoa, kyseessä on tukihoito. FIV infektiota vastaan ei ole olemassa vielä rokotetta saatavilla. Interferonihoitoa voidaan käyttää immuunivastetta parantamaan. Suurelta osin hoito suuntautuu FIV infektiosta johtuvia sekundaarisia tulehduksia/sairauksia vastaan. Oireeton FIV positiivinen kissa tulee madottaa ja rokottaa muita taudinaiheuttajia vastaan säännöllisesti hyvän yleiskunnon ylläpitämiseksi.\nFIV positiivinen kissa voi elää hyvän ja pitkän elämän. FIV positiivisen kissan tulee käydä säännöllisesti (puolivuosittain) eläinlääkärin vastaanotolla perusteellisessa terveystarkastuksessa, jotta mahdollisiin sekundaarisiin infektioihin päästään puuttumaan ajoissa. Terminaalivaiheessa sairauden ennuste on huono, tällöin tauti johtaa aina kuolemaan. (Lähde http://www.catvet.fi/FIV.html)\n31.1.2015 Töpö Tonteri on rauhallinen kissaherra, joka on löytynyt vaeltelemasta pitkin Pomarkun katuja. Kukaan ei Töpöä löytölästä kaivannut kotiin, joten nyt on toiveena uusi pysyvä koti.\nTöpö on rento kaveri, joka viihtyy erittäin hyvin sylissä, ja jos ei ole sylissä niin on ainakin ihan vieressä. Luonteeltaan se on kiltti ja seurallinen. Töpö seurailee kotihoitajaa paikasta toiseen ja uteliaana katselee hoitomamman puuhailuja lähietäisyydeltä. Muutaman kerran on herra jo hieman innostunut leikkimäänkin. Mutta tällä hetkellä se viettää paljon aikaa nukkuen, tilanne saattaa toki muuttua kun reissujen matkaväsymys on saatu levättyä pois. Reissuilta on muistona puuttuva kynsi, muutama naarmu, töpöhäntä sekä toinen vilkkuluomi on saanut joskus osumaa ja siksi silmä on hassun näköinen, mutta se ei vaadi eläinlääkärinhoitoa ainakaan tällä hetkellä.\nTöpö on sisäsiisti eikä se kaipaa ulos vaan nauttii lämmöstä ja säännöllisestä ruokatarjoilusta.\nERITYISKULUKORVAUS leikatusta kissasta on 60 €. Kulukorvauksella kissa on steriloitu, ja se on saanut matolääkkeet, tarvittaessa ulkoloishäädön, perusrokotukset ja tunnistemikrosirun. Kissa on eläinlääkärin tarkastama, ja sillä on eläinlääkärin antama virallinen terveyskortti, josta toimenpiteet käyvät ilmi. Kissan mikrosiru on rekisteröity joko Kissaliittoon tai Turvasiru-palveluun.


Matka Lontooseen – IYC Suomi\n”Urban Service Project” -hyväntekeväisyysleirin jälkeen Englannin LivingForOthers nuoret ovat kutsuneet meidät tutustumaan heidän toimintaansa Lontoossa. Matkan tarkoitus on nähdä kavereita, auttaa heidän kodittomien tukiohjelmassa ja tehdä pohjatyötä kesän hyväntekeväisyysleiriä varten, joka pidetään Albaniassa heinäkuun alussa yhteistyössä englantilaisten ja Irlantilaisten kanssa.\nLontoon matka osuu sopivasti sekä meidän että heidän talvilomaan, eli 14.-21.2020.\nLähtö Helsingistä klo perjantaina 14.02.2020 klo 17.00. Paluu Helsinkiin 20.02.2020 klo 15.00.\nHinta on 300 euroa, sis. lennot ja majoitukset. Majoidumme Manor leirikeskuksessa Crawleyssa (pe-su) sekä NEA:n tiloissa (ma-pe) Croydonissa.\nKiinnostuneet ja lisätietoa: info@livingforothers.fi


Rajoitteet ovat vain omassa päässä! - Blogivirta.fi\n» Lue blogi... Julkaistu: 13.04.2017 19:03 · Päivitetty: 13.09.2018 04:06\nNiin kliseinen kuin tuo sanonta onkin, niin pikkuhiljaa sitä alkaa jo itsekin uskomaan tuohon! :) Huhtikuu on ollut erityisen hyvä kuukausi fiiliksen ja tekemisen meiningin puolesta! Paino ei ole pudonnut nyt sitä kahdeksaa kiloa enempää, mutta olen jo siihen äärettömän tyytyväinen! Ja kyllä se paino sieltä sitten ajallaan alas tulee kun treenaa ja syö vain ohjeiden mukaan. ;) Maanantaina sainkin Johannalta uuden ruokavalion ja nyt ensimmäistä kertaa kolmeen kuukauteen olen saanut nauttia aamiaisella KAURAHIUTALEITA! Samalla sähköpostiin kolahti myös treeniohjelmaan vähän päivitystä. Itse treenijako tai liikkeet eivät muuttuneet, mutta treenitapa sai kokea mullistavan muutoksen! :D Jos ennen tehtiin prässiä 3x8-12 toistoa keskisuurella kuormalla niin tänään tehtiin prässiä yhteensä 60 toistoa 275 kilon kuormalla. :D Ei toki putkeen, vaan neljä viiden toiston sarjaa aina 20 sekunnin palautuksilla, minkä jälkeen parin minuutin palautus ja homma jatkuu.. "Vähän" on siis treenejä kovennettu ja kaurahiutaleet otettu takaisin ruokavalioon. :) Toissapäivänä selailin myös Instagramissa nyt kevään Fitness Classic kisoihin osallistuvia kilpailijoita ja tuli kyllä niin hirveä hinku taas päästä Kultsalle kannustamaan, että pitihän ne liput varata tuonne 22.4 lauantain kisoihin! ;) Sain seuralaisenkin todella helposti innostumaan asiasta, kun oltiin samaisen henkilön kanssa viime keväänäkin Helsingin Kulttuuritalolla. Kiitos Tiina että olet! Ihanaa pääsiäistä kaikille! Itsellä menee perjantai ja lauantai töiden ja treenien parissa, mutta sitten sunnuntaina ja maanantaina pääsee vähän pääsiäistäkin viettämään. :) Tänä vuonna tosin jää mämmit ja munat syömättä! ;) painonpudotus, pudotus, laihdutus, biggest loser, suuri pudottaja\nAvainsanat: neljä nauttia muuttua lippu liike lauantai laihduttaa kuukausi kokea kisa kilon kevät jää instagram huhtikuu homma henkilö helsinki fitness fiilis aamiainen ruokavalio pääsiäinen motivaatio kuntosalitreeni kesäkuntoon flow dieetti ääretön viettää varata työ tuli treeni toisto tiina sähköposti syö suuri selailla sekunti sarja sanonta päästä päivitys pudotus pudota perjantai painonpudotus paino ohje


Ruoveden Omaishoitajat ja läheiset -yhdistys on toiminut kaksikymmentä vuotta. Mutta nyt näyttää siltä, että toiminta taitaa lopahtaa. Miksi? Kun ei löydy toimijoita pyörittämään yhdistystä.\nToiminnan jatkosta päätetään syyskokouksessa ensi viikon keskiviikkona. Samalla kuulette myös, mikä on tämän hetken tilanne omaishoitajin kannalta ja mitä voitaisiin tehdä paremmin omaishoidon hyväksi.\nOmaishoito on merkittävä osa yhteiskuntapolitiikkaa, mutta se tahtoo päättäjiltä unohtua.\nValtakunnalinen Omaishoitajaviikko alkaa sunnuntain 24. marraskuuta messulla kirkossa ja kirkkokahvilla Aatoksessa.\nYhdistys järjestää iloisen iltapäivän Honkalan Hulda-ruokasalissa 27. marraskuuta. Esiintyjäksi on kutsuttu Lulu Tanhuanpää.


Elokuvakeskus on turvallinen asia – Hämeen Sanomat\nElokuvakeskus on turvallinen asia\n23.6.2004 00:00 Päivitetty 13.6.2018 13:51\nTimo Paimela kirjoittaa Hämeen Sanomien mielipidesivulla 22.6.2004 Verkatehtaalle suunnitellusta elokuvakeskuksesta.\nTimo Paimela kysyy tiesivätkö päättäjät, että elokuvakeskus rakennetaan lainarahoituksella, jolle kaupunki myöntää takauksen.\nVastaus on, että kyllä tiesivät, sillä juuri tästä kaupunginvaltuutetut 13.10.2003 päättivät! Valtuusto hyväksyi sen, että ”Kantolan Kiinteistöt Oy rakennuttaa elokuvakeskuksen omistukseensa ja että hankkeen rahoitus järjestetään lainarahoituksella kaupungin myöntämällä takauksella.”\nKaupunginvaltuuston päätöksen ei sisälly minkäänlaista suoraa tai välillistä tukea elokuvateatteritoimintaan eikä tällaista tukea myöskään ole suunniteltu.\nTakaus on luonnollisesti riski, mutta ei suinkaan merkitse sitä, että hankkeeseen tarvitsisi käyttää verovaroja euroakaan. Kantolan Kiinteistöt Oy hoitaa lainan ja korot elokuvayrittäjän maksamista vuokrista. Vuokra on määritelty siten, että se kattaa pääoma-, rahoitus- ja kiinteistönpitokulut. Kun näin tapahtuu, niin elokuvakeskus todellakin rahoitetaan yksityisesti ilman verovaroja.\nTällainen takausmenettely on tavallista suomalaisten kaupunkien ja kuntien harjoittamaa elinkeinopolitiikkaa. Hämeenlinna on samalla tavalla vuosittain taannut lukuisten vastaavanlaisten elinkeino- ja rakennushankkeiden lainoituksia.\nElokuvakeskuksen yrittäjäksi valittiin Digital Cinema Matila & Röhr Oy tarjouskilpailun perusteella. Heidän tarjouksensa oli paras sekä taloudellisesti että toimintasuunnitelmansa puolesta. Kilpailuttaminen on reilu ja hyvä kauppatapa varsinkin hankkeissa, jossa julkinen yhteisö on osallinen. Se antaa kaikille yrittäjille samanarvoiset mahdollisuudet kiinnostua hankkeesta.\nTarjouspyyntö esitettiin myös Hämeenlinnan Maxim -elokuvateatterin yrittäjälle.\ntoimitusjohtaja, Kantolan Kiinteistöt Oy\nprojektipäällikkö, Verkatehdas -hanke


Antti Paasonen taipui neljänneksi – Taistelu cupin pisteistä oli kautta aikain kovin - Länsi-Savo\nAntti Paasonen taipui neljänneksi – T...\nJulkaistu 12.9.2020 21:07\nAntti Paasonen taipui neljänneksi – Taistelu cupin pisteistä oli kautta aikain kovin\nMikkeliläisen viides mitali jäi niukasti saamatta.\nMikkelin Moottorikerhon Antti Paasonen sijoittui neljänneksi Suomen cupin loppupisteissä. Arkistokuva.\nMikkelin Moottorikerhon Antti Paasonen jatkoi hyviä ajojaan motocrossin Suomen cupissa lauantaina Imatralla. Yamahalla kisaava Paasonen sijoittui molemmissa MXV55-luokan lähdöissä kolmanneksi ja sijoitus oli sama myös päätöskisan yhteispisteissä.\nÄärimmäisessä kovassa taistossa tulos ei kuitenkaan riittänyt loppupisteissä mitalille. Paasonen lähti viimeiseen osakisaan kolmannelta sijalta, mutta taipui neljänneksi, kun kolme kuskia päätyi tasapisteisiin.\n– Pasi Virtasella oli yksi kakkossija enemmän kuin minulla ja hän vei pronssin.\n– Kautta aikain kovin taisto mitaleista. Minulle mitali olisi ollut viides, mutta nyt ei auttanut kuin antautua.\nMinulle mitali olisi ollut viides, mutta nyt ei auttanut kuin antautua. — Antti Paasonen\nSamaan pistemäärään (167) ylsi myös päätöskilpailussa kahdesti kakkoseksi ajanut Juha Pekka Koirikivi. Cupin voittoon ajoi Sauli Kuosmanen pistein 209.\n– Ihan tyytyväinen voin kuitenkin olla niin viikonloppuun kuin koko kauteen. Karkkilassa ajettua avauskisaa lukuun ottamatta olin joka kerta podiumilla.\n– Tänään oli vielä hienoa, että isäukko (88 v) pääsi katsomaan kisaa paikan päälle.\n– Ensi vuonna tulee täyteen 15 vuotta motocrossia. Pitää ajaa ainakin se kausi.


Kuurituaalit marraskuun kuunpimennykselle – lisää Shroomeja taikuuteen!\nMyöhäisinä, myöhäisinä tunteina 18. marraskuuta ja aikaisintaan 19. päivänä tulee olemaan osittainen kuunpimennys. Silloin Maa kulkee Auringon ja Kuun välissä peittäen jälkimmäisen pimeyteen. Vaikka tämä on a osittain kuunpimennys, 97.4 % Kuun pinnasta on peitettynä, mikä tarkoittaa, että aika hiton lähellä täydelliseen kuunpimennykseen.\nMerkitse Tegethoff Unsplashin kautta\nMistä voin katsoa kuunpimennyksen?\nValitettavasti se näkyy vain niille maapallon osille, joissa kuu on horisonttiviivan yläpuolella. Tämä tarkoittaa, että tässä pimennyksessä Yhdysvalloilla, Kanadalla ja Meksikolla on parhaat näkymät, ja Etelä-Amerikassa, Itä-Aasiassa, Australiassa, Tyynenmeren alueella ja osissa Eurooppaa on vaihteleva näkyvyys.\nJos olet onnekas olla alueella, jossa kuu is silmää sinulle, sinun on silti ponnisteltava hieman. Sijainnistasi riippuen sinun on katsottava kuuta viileässä ilmassa noin klo 2–19, joten pukeudu lämpimästi! (Tai live stream se!)\nLisäksi tämä erityinen kuunpimennys on tämän vuosisadan pisin, ja se on NASAn mukaan 3 tuntia, 28 minuuttia ja 23 sekuntia. Siitä on pitkä aika, että kuu on punainen...\nJep! Kuten aiemmin mainitsimme, tämä osittainen pimennys on hyvin lähellä täydellistä kuunpimennystä. Ja kun meillä on täydellinen kuunpimennys, kuu näyttää hehkuvan hätkähdyttävän punaisena, minkä vuoksi se tunnetaan nimellä "verikuu". Kuitenkin, kun 97.4% sen kasvoista on peitetty tänä marraskuussa, kuu on melkein yhtä verinen kuin a. aikana koko pimennys. Siistiä vai?\nAnand Rathod Unsplashin kautta\nSyynä tähän ilmeiseen punastumiseen on se, että maapallon ilmakehän happi- ja typpihiukkaset hajottavat paremmin sinistä ja violettia valoa, koska aallonpituudet ovat lyhyempiä. Pidemmän aallonpituuden värit, kuten punainen, oranssi tai keltainen, säilyvät, joten saamme tämän punertavan sävyn.\nTällä kuulla on monia nimiä\nMutta tämä kuu ei ole vain 'melkein Verikuu'. Se menee itse asiassa muutamalla eri nimellä. Näkyvin lienee 'Beaver Moon', joka on peräisin intiaanien ahkerasta luonnon seurannasta vuodenaikojen läpi. Kun siirtolaiset tulivat Amerikkaan, he omaksuivat tämän viisauden, mutta yhdistivät sen gregoriaaniseen kalenteriinsa. Tämä huipentui vuoden 1818 painokseen Maanviljelijöiden almanakka ikuistamalla kunkin kuun nimet selittäen, että ne ovat peräisin "…varhaista intiaani, siirtomaa-amerikkalaista ja eurooppalaista kansanperinnettä.”\nSyy tähän marraskuun kuuhun on Majavakuu, johtuu siitä, että tähän aikaan vuodesta majavat alkavat kiemurrella mökkeissään joen rannoilla – he aistivat pakkanen lähestyvän. Majavien onneksi tämä oli myös aika, jolloin metsästäjät osasivat sammuttaa ansojaan, sillä majavan turkki lämmittää varmasti talven pakkasta.\nmana5280 Unsplashin kautta\nPakkasen tulo antaa tälle kuulle sen muita nimiä, the "Frost Moon", Tai "Jäädyttävä kuu"ja talveen valmistautuvien eläinten käyttäytyminen (ei ole vain majavia!) jättää sen muut nimet "Digging Moon"ja 'Raapiva kuu'. Pohjimmiltaan tämä kuu kertoo sinulle, että siitä tulee viileä, joten sinun on parasta varata elintarvikkeita ja viihtyä!\nMajavan kuun hengelliset ja astrologiset vaikutukset\nTällä kuulla on monia merkittäviä henkisiä astrologisia seurauksia.\nEnsinnäkin majavateemaa jatkettaessa, tämä kuu on muistutus ryyppäämään ja tekemään töitä, joten ehkä joulukuussa voit rauhoittua, kuin fiksu vanha majava täällä. Se menee kuitenkin paljon syvemmälle kuin luontainen eläimemme haluaa valmistautua talveen.\nAstrologisesti tämä täysikuu-osittainen-kuunpimennys osuu Härkään. Härkä on kiinteä maamerkki, joka keskittyy maanpäälliseen, maanläheiseen ja ruumiiseen. Tunnet tarvetta etsiä turvaa kodistasi, taloudestasi, ihmissuhteistasi ja itsetuntosi.\nCreative Commonsin kautta\nKuitenkin tosiasia, että tämä kuu on Myös kuunpimennys voi suistaa Härän maadoitustehtävän. Astrologit pitävät pimennykset suurten muutosten, odottamattomien tapahtumien ja suurten päätösten katalysaattoreina. Kun pidät mielessä Härän maanläheisen vakauden, kun opettelet liikkumaan pimennyksen vaihtelevien henkisten vuorovesien mukana, voit nähdä tämän kuun tyylikkäästi ja keskittyä positiivisen muutoksen aikaansaamiseen.\nTaikasienet ja kuun rituaalit\nTapa vakauttaa ja valmistautua näihin kosmisiin tapahtumiin on tehdä kuurituaali.\nVoit tehdä muutaman eri tyypin. Uskomme kuitenkin, että taikasienten ja tryffelien yhdistäminen on avainasemassa päästääksesi sisään kuunpimennyksen tuomat voimakkaat kosmiset ja henkiset muutokset. Tämä johtuu siitä, että psilosybiinin tiedetään avaavan mielesi ja tekevän sinusta mukautuvamman ja avoimemman muutokselle. Jos valmistaudut psyykkisesti kuun mahdollisesti kaoottiseen energiaan, voit ajaa kuun aallolla turvallisesti kotiin.\nAli Bakhtiari Unsplashin kautta\nLisäksi shrooms, vaikka se onkin avain henkisen kosmoksen tutkimiseen, olemme maan asukkaat tyypit, joten he muodostavat yhteyden maadoitettuun ja turvallisuutta rakastavaan Härkään. Vaikka saatatkin matkustaa psyykkisesti kauas kotoa, palaat aina takaisin sumeiden lämpimin tuntein ja suuremman yhteyden Äiti Maahan kanssa. Se on onnekas härkä, joka lähtee etsimään ruokaa marraskuun laitumilla ja törmää psykedeeliseen sieneen!\n🌝 Tyhjennä tilaa kodissasi. Tee siitä mukava – laita tyynyt lattialle, sytytä kynttilöitä tai keijuvaloja. Voit soittaa valitsemaasi chill-musiikkia, jotain rentouttavaa mutta inspiroivaa. Jos ei ole liian kylmä, avaa ikkuna päästäksesi sisään yöilmaa. Voisit myös 'tuhrata' tilaa salvialla sen puhdistamiseksi.\n🌝 Hauduta vähän maaginen sieni- tai tryffelitee. Kun se on infusoitu, siemaile sitä hitaasti ja tunne voimaa, jonka se antaa sinulle kohdataksesi tulevat muutokset, jotka leviävät kehossasi.\n🌝 Kirjoita muistiin aikeesi tälle kuukaudelle. Muutokset, joita haluat tehdä, asiat, joita haluat vaalia ja kasvaa, ja energia, joka sinun täytyy vapauttaa ja päästä eroon. Esimerkiksi:\nHaluan päästää irti ystävyyssuhteista, jotka tyhjentävät minua, samalla kun hoidan niitä, jotka ravitsevat minua.\n🌝 Puhu aikomuksesi ääneen keskittyen syvästi sanoihin.\n🌝 Sulje silmäsi ja kuvittele täysikuun hehkuvat kasvot. Katso sen vahvuus ja taivaallinen voima. Kuvittele, että varjo peittää kasvonsa, kun pimennys tapahtuu. (Tämä on ihmisille, jotka eivät aio seisoa kukkulalla kuuta tuijottaen kello 3 aamulla!) Vaikka kaikki on hetken pimeää, tämä on hetki pohdiskelulle ja itsetutkiskelulle. Kuun hehkuvat kasvot palaavat hetkessä. Kuva mielessäsi sen paluu. Aivan kuten kuun voit voittaa ja palata kirkkaampana kuin koskaan. Hengitä 3 syvään.\nJustin Dickey Unsplashin kautta\n🌝 Avaa silmäsi. Olet suorittanut kuurituaalisi. Nyt voit vapaasti kellua shroom-teetäsi tunnelmassa. Vaikka et valvo koko yötä katsomaan varsinaista pimennystä, tiedä, että se on yläpuolellasi unessasi ja tekee taikuuttaan.\nValmistele sato kuurituaaliasi varten!\nTaaksepäinEdellinenTulivatko sieni-itiöt ulkoavaruudesta?\nseuraavaMiksi Shrooms on vuoden 2021 myydyin psykedeelinen aineseuraava


line kasino Tulli Korvausmenettely - Look Osaksi kelpoi - www.smoczakrewlarp.fora.pl\nline kasino Tulli Korvausmenettely - Look Osaksi kelpoi\nWysłany: Czw 23:16, 06 Mar 2014 Temat postu: line kasino Tulli Korvausmenettely - Look Osaksi kelpoi\nItse , kukaan ei halua jakaa näkymiä ne numero 2 , pienemmän määrän kolme , neljä tai missä haluat aikana keskellä - 20: n . Joten, sijasta riippuen uhkapeli perustaminen , yrittää löytää sinua kritiikit . Arvioinnit ilmaistaan ?? muita ihmisiä, jotka , kuin jos , rakastavat peliä hedelmäpeli pelejä ja saada tietoa web-pohjainen Internet-sivustot harkitaan . Ne voi toimittaa kaikki lika , kunkin Chit chat ja kertoa, jos tämä on web sivu todella kannattaa menossa tai ehkä kotisivuilta jäädä pois . [link widoczny dla zalogowanych] paljon merkittävimmät bonus tuotteet nousta ensiluokkaista 205 lähes 5000 Raha palkkio . Myös joitakin vetäytymisen asetukset jotka sisältävät alkuperäisen talletus pelikasino , mutta se hyvä asia käytettävissä sinulle . Osallistu rahana tehokkaasti dollaria palkittiin ilmaiseksi kun vihdoin rekisteröidy kanssa online-kasino . Et voi ota rahat , mutta voit käyttää niitä oppia . Jos onnistut todella menestyä yksi asia ulos näiden rahastot , voit ja peruuttamaan kaikki yritykset . Löydät tyypillisesti rajoitukset että määrättävä lähtötilanteessa määrä , että sinulla on saada tulla kykene take, mutta osallistuvat rahastot etu on ilmeisesti jokin asia täydellinen sinulle, jos satut olemaan maustetaan tai et voi .\nLöysä kone voidaan joka kompensoi out 7500 kulta ja hopea kolikoita kuluessa edellä seikka . Perustuen jossa olet tämä on arvellaan erittäin tai kamala. juuri nyt , säännöllinen maksu ja Pai Gow vuonna Vegas on 95 prosenttia joten tämä teoreettinen sovittu maksu huono selviytymään . Toisin , ja Atlantin valtameren City tyypillinen kolikkopeli kompensoi out mukana 90 ja 92 prosenttia tuottavat 93. Kaukana merkittäviä pelaamista keskukset mahdollisuudet Muokkaa huomattavasti . [link widoczny dla zalogowanych] Heidän yhtiö ja valokeilassa ja osa tuo innostava otteeseen joka voi olla oikein - osallistui ja odotettavissa . Heidän ruoka olisi henkilökohtaiset touch että jatkuu suojelijoita palaan kotiin vaan sitten oman kilpailu . Maksaminen mainonta ja markkinointi osasto on varmasti taloudellinen sitoumus piakkoin kanssa kasino . Hyödynnä nippu samoin as sen investoinnit, vahvat ja tietoa foorumi etsiä yhdistelmä tiimin, toiminta , tarjouksia ja mainonta ja markkinointi jotka voivat nousevat teidän line kasino , sen suojelijana foorumi ja voittoja sen takia .\nJoy osoittavat fun ja menestyminen on varmasti hauskaa. Laaditaan valtava hymyilee ovat koska ne joutuvat nautinnollista sijasta houkuttelevia it varakas , olet menossa todella tuntea paljon paremmin kun löydät itsesi yrittää pelata ( vaiheessa järjestelmän pelin pelaaminen Markkinapaikka tosiasiassa )! Jos ne ovat tarjoaa käteisellä ulos muuntimen pitäisi on aika terveellistä ja tasapainoista kasa ja pelimerkkejä kautta takana heittää pois harjoittaja. vedonlyönti house tekee niistä väri on Tokés varmistaa, että yksilöitä voi käytä tätä ehdotus niiden hyödyt, mutta monet pelikasino myyjien on mahdollista kunnes jaetaan tähän nimenomaiseen ( kuin olisi ei varansa , varmista, että ne haluavat sinun ja ansaita )! Jos se on kirkas ja pelimerkkejä ovat edessä hymyilee kohdannut pakattuna internet-kasino ostajat , sitten halua tarttumaan sohva ja paikka joitakin lähteet . [link widoczny dla zalogowanych] Prosessi teidän Kasino kyky by nauttien maksutta uhkapeli perustaminen videopeli otsikot Ne voivat useammin kuin ei tarjota sinulle rajoittamaton täysin vapaa pelata kaikki pelejä , sallii sinun Tutkimus , ymmärtää ohjelmistot internet-pohjainen elementti ja avulla voit paras teidän lähestymistavan . Kaikki että paljon kasino harrastajat eivät edes ajattele noin online kasinot on erilaisia ?? toiminta ja mahdollisuuksiin . Siitä huolimatta ovat satoja nettipelaamisen internet-sivustot ja kaikki eivät ole sama , kokonaisuutena ehkä odottaa yli 70 kasino pelit ja mahdollisesti 200. Nämä joitakin tärkeimpiä etuja online kasino verrattuna omaisuus - keskitetty kasino taloa. Internet kasinot myös ylpeillä piirroksia tai valokuvia varmistaen -of-the- taide palvelut jotka tuottavat asiantuntemusta verkossa pelaajat juuri true . Bonukset juuri harrastajille haluavat internet kasino, valtavat bonus diilejä ilman kustannuksia jälkeen liittymään asti klo online-kasino , sekä Onko muita kampanjoiden ja eri kylkiäiset ja uskollinen palkintoja että pelaajat go gaga kokeilemaan verkossa . Ei ole mitään ero pelaaminen kasino ja aito - aika lisäksi todellisuus Web Casino tällä hetkellä yleensä käytännön ja toivomat useita koska se on päänsärky - vapaa .\nTietoa Punaisia ?? Snug line kasino verkkosivusto , kauppakassit can surf huomattavan määrä enemmän tietoa UK online kasino , joka sisältää lehdistötiedotteista , artikkeleita , uusimmat erikoistarjouksia tai synonyymit in kasinon opas. Toisaalta , tämä mahdollistaa asiakkaita 100% käyttö tahansa tietoja ja tosiasioita liittyvät net kasino - tarkalleen tarvitsee tietää web-sivuja supermarket yhdessä, mitä yhdisteitä huomaat oman suosikki ice - kerma . Käänteisesti , asiakaskunta olla kyky osake tahansa uskomuksia, ajatuksia tai suositukset . Vaikka nettipelaamisen on tyypillisesti ollut pitää single put, ei ole mitään syystä pitääkin gastronomia niin - etsimässä paras et välttämättä tarkoita et yksinkertaisesti ole kuultava joku lähellä sinulle kun ne ovat näytteet uutta maku ja herkullinen suklaa. Lisäksi online kasino blogi Punainen Lounge line kasino antaa muiden kirja ominaisuuksia . Kun online kasinot päällystettyjen ensiksi , ei määrä tiedotteet suhteen turvallisuus ja laskut. [link widoczny dla zalogowanych] Alla on muutamia vaatimukset ehkä harkita keinona valitse paras Web Casino sinulle. Keskuksissa vaihtelevat hyvä lähtö , että asiakaspalvelun ja nopea affiliate marketor voitot . Games periaatteessa täsmälleen sama varten uhkapelien . suuntaviivoja ei todellakaan alter niin tietyn kokemus todella sama kuin muita.\nKanssa käyttäminen vimmattu aikataulu yhdessä stressaavaa elämäntapa vievää sen veronsa kaikille, ihmiset ovat kuumeisesti yrittää löytää lähestymistapoja poistamiseksi koskee missä voit pienet seikkailu joka auttaa roistoja reenergize niiden sydän ja välittää in määrä kaunis kertaa ja nautintoa. Usein heti voitto läpi toimistolleen olet nälkä rentoutua ja pelata internet-kasino videopeli otsikot, joilla kehittyä poikkeuksellisen suosittu otetaan huomioon, että useita vuotta . Vaikka et innokkaasti tarvitse hauskaa paras portti pelejä , jatkossakin monta kertaa sinun pitäisi supistaa teidän motivaatio olevan uhkapelien aivan liian paljon poissa kotoa tai ehkä dissosioituisi kanssa tarpeetonta Yleisö . Mutta saapuminen ja internet ja se on paljon etuja omaan käyttöön voit varmasti pelata www sijainti pelejä kanssa vähintään kohu by in kätevästi of home. Kun käytät net lähestymistapa , sinun ei tarvitse olla huolissaan kävijät , pakattu alueet tai ehkä etäisyys kanssa uhkapeliluolat . Vaihtoehtona , voit rentoutua sisällä avaruus ja pelata pelejä kun tuntua osallistuvien lievittää teidän koskee jotta osaaminen tehtävä ja kokemus . Ei oikeastaan paljon internet kasinot jotka ovat säännöksen ja hedelmäpeli peli online-pelejä missä olet mielissään teidän Muut erilaisia ?? hedelmäpeli peli videopeli otsikot ja tuottaa Palkinnot ja bonus . [link widoczny dla zalogowanych] On kuormien internet kasinot että voit päättää suorittaa paras online-pelejä . Jokainen internet-kasino piirteitä eri videopelit ja edut kanssa houkutteleva lisäosat ja niin edelleen - aikovat kampanjat ja valitus olet sisällä niiden järjestäminen . Se on oikeastaan ymmärrettävää sinua täytyy tietoinen ennen rekisteröidy tahansa internet kasino ja maksettava oman erittäin vaikea - ansaittua tuloja on pelaajan huomioon on pelikasino . Mutta, sinun pitäisi jos e-kasino tarpeitasi ? Harkitse joitakin kohteita harkita in määritettäessä kasino allekirjoittamaan kanssa? Jos olet ymmällään minkälaista päästä alkuun , alla useita pisteet että pitäisi ehdottomasti Tarjoamme sinulle joitakin ehdotuksia . On monia muitakin rikosoikeus online-kasinot ( online-kasinot että "huijata" käteisellä ) verkossa sitten aito internet kasinot. Jos vahingossa vihje ja maksettava kovalla työllä ansaitut rahat right konstikas line kasino , probably et koskaan on mahdollisuus kanssa take kovalla työllä ansaitut rahat ulos internet-kasino . Jopa sinulla on osti ja saavutettu kasino inho tarpeet , rikosoikeus online-kasinot on paljon hyvää syytä että pitää sinua saada tuotot oman housut taskussa . Tästä syystä , se on tärkeää Valitse oikeutettu ja hyvin kunnioitettavan internet kasino oppia klo. Nämä web-pohjainen kasinot normaalisti saatu todennettu by täysin riippumaton säädin esimerkiksi eCOGRA (e - Commerce On- line Säännöt & yrityksen Takuu ) lisäksi tarkastetun komissio pätevyys varten vaarattomia nauttia online-kasino .\nIlmainen Casino Bonukset - Online Casino lisäosat Real ?\nKaikki haluavat siitä, että sattumanvarainen ja muutama pään yli onni ääntenlaskijat nauttia vaikeaa suunnitelma määrästä on etuajassa lapsille . Kuitenkin www hedelmäpeli pelejä urheilu on paljon eri koska Brittein saarilla pokeripelikonetta nippu rahaa Teller tarjoukset mahdollisuus kohteelle sattumanvarainen olet. Näet 5 kiekkoa kelat noin peliautomaatteihin laite ja vetoa Tietoa 30 kantoja saatavilla . mahdollistanut keräys menossa olla myönsi sinulle henkilökohtaisesti mistään kultarahan sinulle omistettu Yhdistynyt kuningaskunta net hedelmäpeli pelejä . eniten hopea kolikon että voisit vetoa on jokaiselle linjat ovat 4 hopearahaa . Näin , 120 käteisellä ovat tarpeen käyttö suurin arvaus kaikille pokeripelikonetta kokoelmat . [link widoczny dla zalogowanych] On oikeastaan sivustot paikka, vaiheet on oleskella , jossa on on web osoittaakseen muutamia muita www ihmiset , ja sitten ovat muut ihmiset jossa on se on mahdotonta katso muut kuitenkin vapaa on pelattu ulkoinen . Ei paljon sivustot jotka tarjoavat veloituksetta online kasinot videopeli otsikot samoin kuten Live jälleenmyyjä ruletti , texas hold'em , craps blackjack ja muuta vastaavaa . On olemassa monia jossa , käyttämällä suoraviivaista klikkaa herkkä hiiri , jäsenet joukkue yleensä kuljetus peräisin veloituksetta web sivu huijaavat ympäri kanssa tekaistuja käteisellä , tulee iso yksi ja päästä eroon tai saada täsmällisiä tuloja. Löydät sivustoja missä löydät ei paketit tarpeen ottaen yrittää pelata siinä tapauksessa, web sivu työllistää näytä teknologista osaamista , on myös yleensä muut ihmiset tarkalleen missä herättäviä tarvitaan jos et haluavat pelata tarvitsematta riippuvainen Internetissä palvelut . Käyttämällä line kasino hakemisto voit valita toiminnot joka on kriittisin joku . Yksi battler voisi valita Majoittuminen myyjien, vaikka ylimääräisiä palveluksia pelissä vastaan ?? kehittämiseksi .


Suomen Sydänliitto sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_liikuntavinkit - Uutiset\nUutiset • Syys 06, 2018 12:50 EEST\nKävelyä tai muuta liikuntaa harrastavat naiset sairastuvat sydämen vajaatoimintaan muita naisia harvemmin. Liikunnan ei tarvitse olla rankkaa, vaan tärkeämpää on sen säännöllisyys.\nLiikutaan ja nukutaan!\nUutiset • Tammi 10, 2017 13:32 EET\nRunsas liikunta ja riittävä uni ovat yksinkertaisia keinoja vähentää sydänriskejä. Tämä käy ilmi Heini Wennmanin tuoreesta väitöskirjasta.\nUutiset • Joulu 22, 2016 12:53 EET\nPyöräily saattaa pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Tutkimustieto tulee tietenkin pyöräilymaana tunnetusta Tanskasta, mutta myös naapurimaastamme Ruotsista.\nSiivotaan ja pyöräillään\nUutiset • Kesä 03, 2016 08:56 EEST\nIkäihmiset säästyvät sydänoireilta tekemällä kotitöitä ja pyöräilemällä. Tähän tulokseen ovat tulleet hollantilaistutkijat.\nZorbasta ja Zumbaa sydämen vajaatoimintaan\nUutiset • Touko 27, 2016 08:48 EEST\nTutkija ovat todenneet, että tanssi auttaa sydämen vajaatoiminnasta kärsivien selviämistä arkielämässä, koska se parantaa kävely- ja kiipeilykykyä sekä kohentaa koordinaatiokykyä. Tutkijat arvelevat, että kreikkalainen Zorbas-tanssi tuo sydänhyötyjä siinä, missä latinaisrytmien tahdissa liikuttava Zumba.\nLänsimainen elämäntapa käy intialaisnuoren sydämelle\nUutiset • Huhti 08, 2016 17:47 EEST\nTupakointi, pikaruoka ja liikkumattomuus ovat suurimpia syitä sydäntapahtumiin. Myös nuorten työllistymiseen ja opintoihin liittyvä stressi lisää sairastumisriskiä.\nJooga tukee sydänterveyttä\nUutiset • Helmi 08, 2016 10:34 EET\nJooga näyttää olevan hyväksi sydämelle ja aineenvaihdunnalle siinä, missä kaikki muukin liikunta.\nHyväkuntoisuus nuorena säästää sydäntaudilta vanhana\nUutiset • Joulu 23, 2015 18:08 EET\nKuntoilu kannattaa aloittaa jo nuorena, sillä hyväkuntoisuus nuorena vähentää sydänvaaroja myöhemmällä iällä.\nLiikunta ei korjaa istumisen aiheuttamia sydänhaittoja\nUutiset • Marras 30, 2015 21:27 EET\nIstumisen rajoittaminen on sydänpotilaalle ainakin yhtä tärkeätä kuin liikunnan lisääminen. Tähän tulokseen ovat tulleet kanadalaistutkijat.\nTuijan työmatka taittuu polkupyörällä\nUutiset • Syys 22, 2015 13:50 EEST\nKun Tuija Brax tuli Sydänliittoon töihin, pääsihteerille varattu autotallipaikka muutettiin kaikille työntekijöille avoimeksi pyöräparkiksi. Tuija ei suo polkupyörälleen montakaan vapaapäivää viikossa. Hän on tottunut sukkuloimaan polkien paikasta ja kokouksesta toiseen työpäivien aikana ja eri vuodenaikoina.


Kirjoittanuttiinamahokas 3.10.2019 Kategoria(t):YleinenAvainsanat:ahdistus, jooga, masennus, matala-asteinen tulehdus, metta bhavana, rakastavan ystävällisyyden meditaatio, tonglen, tulehdus, tutkimus, ystävällisyys\nKumman kanssa lähtisit autiolle saarelle: kivan vai ystävällisen ihmisen kanssa? Miten kivuuden ja ystävällisyyden harjoittaminen vaikuttaa ihmiseen pitkällä tähtäimellä?\nKäytän englannin kielen nice-sanan käännöksenä sanaa kiva. Kind-sanan suomennan ystävälliseksi. Psykiatri Marcia Sirota on erotellut termit kind ja nice seuraavasti:\nYstävällinen ihminen auttaa toisia, koska se on hänelle luonteenomaista. Kiva ihminen taas auttaa miellyttääkseen ja kiitosta saadakseen.\nYstävällisen ihmisen lämminsydämisyys kumpuaa myötätuntoisuudesta ja siitä, että hän on sinut itsensä kanssa. Kiltteyden juuret taas ovat riittämättömyyden tunteessa: tarpeessa saada jatkuvasti todisteita siitä, että minä kelpaan ja minut hyväksytään.\nYstävällinen ihminen on jämäkkä ja osaa asettaa terveet rajat. Hän ei haksahda hyväksikäyttäjiin.\nKiltti taas vääntyy vaikka mutkalle auttaakseen toista. Hän tulee usein hyväksikäytetyksi, koska on valmis tekemään hyväksynnän eteen mitä tahansa. Usein uhrautuva käytös johtaa kuitenkin torjutuksi tulemiseen. Kiltti ihminen ei halua loukata ketään eikä uskalla ilmaista kielteisiä tunteita. Konfliktiin joutuessaan kiltti alkaa lepytellä toista osapuolta, koska ei kestä, jos hänelle suututaan. Tukahdutetut tarpeet ja tunteet purkautuvat kuitenkin ennen pitkää esimerkiksi passiivisaggressiivisuutena, sarkasmina, pisteliäisyytenä tai jopa raivokohtauksina.\nYstävällinen ihminen siis säteilee ympäristöönsä lämpöä ja valoa. Hän ei sano pahasti, vaikka olisi aihettakin, ja auttaa toisia pyyteettömästi. Ystävällinen ihminen on aidosti empaattinen ja näkee jokaisessa ihmisessä hyvää. Hän vie kadulta löytämänsä sadan euron setelin löytötavaratoimistoon, vaikka olisi itse rahan tarpeessa, ja pysyy rauhallisena jopa Prisman kassajonossa ja liikenneruuhkassa.\nKiva ihminen taas jupisee ravintolassa pöytäseurueelle, että pihvi on kuivaa, mutta kun tarjoilija tulee kysymään, onko kaikki hyvin, Kiva ihminen loihtii kasvoilleen mitä hurmaavimman hymyn ja kiekaisee, että kyllä juu, ruoka on aivan ihanaa! Hän on kiva kaveri, mutta puhuu selän takana pahaa.\nOnko Kivalla ihmisellä toivoa? Jo toki! Joogaperinne tarjoaa lääkkeeksi jo aiemmin mainitsemani Rakastavan ystävällisyyden meditaation. Harjoituksessa kultivoidaan ensin rakkautta ja myötätuntoa itseä kohtaan ja aletaan sitten laajentaa tätä tunnetta kaikille olennoille. Tätä meditaatiomuotoa on tutkittu paljon ja sen on todettu edistävän yksilöjen ja yhteisöjen hyvinvointia. Tonglen-meditaatioharjoituksessa taas keskitytään hyväksymään negatiivisten tunteiden ja ilmiöiden olemassaolo ja lähettämään helpotusta ja hyvinvointia kärsiville. Tonglen on oiva metodi myös itsemyötätunnon vaalimiseen ja itsensä lohduttamiseen.\nJoogaharjoitus voi myös auttaa olemaan hätääntymättä läsnä omien, vaikeiden tunteiden kanssa ja tunnistamaan ja hyväksymään ne. Jooga voi kehittää ymmärrystä oman hyvinvoinnin reunaehdoista ja rohkaista asettamaan jämäkästi terveet rajat.\nKalifornian yliopistoon (UCLA) perustettiin keskiviikkona 20 miljoonan dollarin alkupotilla ystävällisyysinstituutti. Monitieteisen opinahjon tavoite on tutkia ja levittää ystävällisyyttä ja edistää humaanimpaa maailmaa. Dekaani Darnell Hunt kertoo Los Angeles Timesin artikkelissa instituutin olevan vastine maailmanpoliittiselle tilanteelle ja vihan ja väkivallan ilmapiirille. Toiminnan muotoja tulevat olemaan muun muassa verkkovalmennukset ja yleisöluennot. UCLA Mindful -kännykkäsovellus on jo saatavilla.\nTutkimus on osoittanut, että tietoisuustaitojen ja ystävällisyyden harjoittaminen muuttaa geenien toimintaa: tulehdusta ylläpitävät geenit sammuvat, infektioilta suojaavat geenit aktivoituvat. Elimistön tulehdustasoilla on yhteys sydän- ja verisuonitauteihin ja tiettyihin syöpiin. UCLA:n psykologian, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori Michelle Craske puolestaan kertoo tutkimuksesta, jossa potilaiden masennus ja ahdistus väheni merkittävästi, kun heitä ohjattiin tuntemaan iloa, kiitollisuutta, rakastavaa ystävällisyyttä ja anteliaisuutta sekä tekemään ystävällisiä tekoja toisille. Potilaiden mielenterveys oli paremmalla tolalla koko kuuden kuukauden seurantajakson ajan.\n–Ystävällisten ajatusten vaaliminen lisää ystävällisiä tekoja. Kummallakin, ajatuksilla ja teoilla, on positiivisia vaikutuksia yksilön hyvinvointiin, sanoo Daniel Fessler, UCLA:n antropologian professori. Hän muistuttaa, että ihminen on noussut maapallon hallitsijaksi muita lajeja parempien yhteistyötaitojensa takia. Siksi meillä on toivoa, vaikka nykyinen maailmantilanne on mitä on.\nJoogan ystävällisyysharjoituksia ei ole tarkoitettu vain meditaatiotyynyllä tapahtuviksi tempuiksi, vaan niiden on määrä muuttaa tunteitamme, reagointimallejamme ja käytöstämme parempaa päin myös joogamaton ulkopuolella. Arki on vaikein joogaharjoitus.\nKun Audi-kuski tekee riskiohituksen ja kiilaa eteesi autotiellä, saatat ajatella: ”Mikä urpo! Tyypillinen itsekäs Audi-kuski!” Ehkä painat tööttiä tai alat kostoksi roikkua puskurissa.\nJos taas harjoitat ystävällisyyttä, haluat uskoa, että kaahaajalla on käytökselleen hyvä syy ja ajattelet myötätuntoisesti: ”Oho, hänelläpä on kiire, toivottavasti mitään vakavaa ei ole sattunut. Ehkä hänellä on kiire puolisonsa synnytykseen tai on tapahtunut jokin onnettomuus. Kunpa hän ei ajaisi kolaria.”\nKuvittele, millaisia tuntemuksia nämä kaksi erilaista reagointitapaa herättäisivät hartialihaksissasi, hengityksessäsi, kasvojesi ilmeessä – tai sydämen sykkeessäsi ja sitä kautta verenpaineessa.\nYstävällisyys tarttuu. Tämäkin on jo vahvistettu Kalifornian yliopiston tutkimuksessa. Ystävällisiä tekoja tekemällä siis et ainoastaan tee hyvää omalle terveydellesi vaan todella lisäät ystävällisyyttä maailmassa.


Staffin kutiseva turkki - Effe Balance\n9.5.2018 by suzADMIN\nKoko kroppa kutisi ja varsinkin kaulan valkoinen kaulus oli aivan karvaton. Tassut olivat myös kuivat ja kutisevat. Reilun kuukauden kuluttua oireet vähenivät ja karva kasvoi takaisin kauluriin. Myös pinkki masu alkoi saada takaisin normaalin värinsä, Effe tuntuu toimivan.\nKutiseva turkki ja karvanlähtö\nKristan äiti kasvattaa Staffeja ja hänellä itsellään on kokonainen perhe äidin kasvattamista koirista. Perheestä löytyy Äiti, isä ja tytär Lyra. ” On ollut ihana huomata koirien samankaltaisuus ja niiden toisiltaan perityt ominaisuudet”, Krista kertoo.\nStafforshirenbullterrieri eli staffi on tyypillisimmillään vahvahermoinen ja ihmisrakas koira. Staffi on ihanteellinen perhekoira avoimen, ihmisystävällisen ja aktiivisen luonteensa ansiosta. Lisää staffeista voit lukea yhdistyksen sivuilta: Staffordshirenbullterrieriyhdistys\nTässä jutussa keskitymme 2,5 vuotiaan Lyra-teinin kutina- ja karvanlähtöoireisiin. Lyran iho on ollut aina hieman atooppinen; kuiva ja kutiseva. Kevät on aina pahentanut oireita, kun katu- ja siitepölyä on tullut ilmaan. Koko kroppa kutisi ja varsinkin kaulan valkoinen kaulus oli aivan karvaton. Tassut olivat myös kuivat ja kutisevat. Reilun kuukauden kuluttua oireet vähenivät ja karva kasvoi takaisin kauluriin. Myös pinkki masu alkoi saada takaisin normaalin värinsä. Effe tuntuu toimivan sillä kutina väheni. Melkoinen tuhkimotarina siis tässä kerrottavana. ” Nyt odotamme mielenkiinnolla kevättä pölyineen, josko tänä vuonna ei kutinaa tulisikaan”, Krista toivoo. Kristan äidin kokemukset omien koirien kanssa sekä asiakkaiden vastaavat positiiviset kommentit ovat olleet aivan samansuuntaisia Lyran kokemusten kanssa. Antaa uskoa rasvojen merkityksestä osana ruokavaliota.\nEnnen ei naurattanut:)\nKaulan valkoinen alue antaa nyt aihetta tyytyväisyyteen\nlempeää hoitoa koirille\nKrista opiskelee nykyään työn ohessa hierojaksi ja kranio-sakraalihoitajaksi. Kranio-sakraalihoidon tarkoitus on vapauttaa jännityksiä tuki- ja liikuntaelimissä. Sidekudokset (faskiat) muodostavat verkon koko kehon ympärille ja niiden kireys ja jännitteet muuttavat kehon asentoa. Hoito perustuu selkäydinnesteen kiertoon kehossa ja onkin hoitona lempeämpi kuin esim. akupunktio. Luihin ja kudoksiin ei tehdä fyysistä manipulaatiota, vaan hoito keskittyy kalloon, selkään ja ristiluuhun. Hoito vaikuttaa silti koko kehon toimintaan faskia-verkoston kautta. Nestekierto hermoissa, kudoksissa ja verisuonissa paranee. Lisäksi se vaikuttaa umpieritysjärjestelmään ja ruuan sulatukseen akuuteissa ja kroonisissa häiriötiloissa, esim. leikkauksesta toipumiseen tai eläimen tasapainoiseen liikkumiseen.\nEnsivuonna voi sitten tulla koiran kanssa Kristan eläinkranio-sakraali hoitoon PetPoriin. Krista on ollut vuoden 2013 avaamisesta asti töissä lemmikkiliike PetPorissa jossa on mm. 200 m2 treenikenttä, jota voi vuokrata koirien treeneihin tai vaikkapa pentutapahtumiin. PetPori on myös Effe Balancen VIP-myymälä, josta voi käydä hyödyntämässä VIP-pentupaketin etukortteja. Pentukoirien hyvinvointi on sydämenasia Kristalle ja muille PetPorilaisille, joten tässä ei voi olla kuin mukana 🙂 Tutustu Vip-pentuohjelmaan tästä: VIP – Very Important Puppy\nLyra töissä PetPorissa 🙂\n”Kun opinnot heiman helppaavat, niin sitten voin taas panostaa enemmän koirien kanssa harrastamiseen Rally Tokon ja Agilityn parissa.” Niistä kerromme enemmän sitten tulevissa jutuissamme.