Yleinen | Suomen kaupunkilehtien päätoimittajat ry\nSuomen kaupunkilehtien päätoimittajat ry\nKaupunkilehtien päätoimittajien kannanotto mediatukeen\nSuomalaisen median taloudelliset toimintaedellytykset ovat heikentyneet nopeasti koronapandemian johdosta. Kaikkein kovimpia iskuja ovat ottaneet vastaan maksutta kotitalouksiin jaettavat kaupunkilehdet, joiden liikevaihto koostuu kokonaan ilmoitusmyynnistä.\nNykyisten rajoitustoimenpiteiden johdosta monet kaupunkilehtien tärkeät paikalliset ilmoittaja-asiakkaat ovat joutuneet ajamaan alas toimintansa, mikä on kuihduttanut välittömästi myös lehdille elintärkeää tulovirtaa. Moni lehti onkin jo joutunut ilmestymistauolle tai harventanut ilmestymisrytmiään.\nKaupunkilehti lisää merkittävällä tavalla suomalaisen mediakentän moniäänisyyttä paikallisella tasolla ja monelle lukijalle se on tärkein, jopa ainoa paikallisen tiedon lähde. Lehti tavoittaa kaikki väestöryhmät heidän taloudellisesta tilanteestaan riippumatta, millä on iso arvo myös paikallisdemokratian toimivuuden ja tasa-arvoisen tiedonvälityksen kannalta.\nNäinä aikoina kaikkiin koteihin jaettavilla maksuttomilla lehdillä on erityinen rooli oikean tiedon välittäjänä. Kaupunkilehden kautta on hyvä mahdollisuus saada tärkeä viesti perille myös sellaisille epidemian torjunnan kannalta tärkeille kohderyhmille, joiden tavoittaminen voi muuten olla vaikeaa. Alan toimijat ovatkin tunnistaneet yhteiskunnallisen vastuunsa, mistä yhtenä esimerkkinä on suomalaisissa kaupunkilehdissä poikkeustilanteen alussa julkaistu yhteinen ilmoitus. Nykyisen poikkeustilanteen ja kriisin jälkeisen jälleenrakennuksen aikana korostuu entisestään myös kaupunkilehden perinteinen tehtävä paikallisen elinvoiman edistäjänä.\nMe kaupunkilehtien tekijät laitamme kaiken osaamisemme peliin, jotta lehdet ovat elinvoimaisia tulevaisuudessakin. Tilanteen poikkeuksellisuudesta johtuen kaikki apu on kuitenkin tarpeen. Suomen kaupunkilehtien päätoimittajat ry pitääkin erittäin tervetulleena liikenne- ja viestintäministeriön käynnistämää pikaista selvitystä journalismin tukemisesta koronakriisin aiheuttamassa poikkeustilanteessa.\nKaupunkilehtien kannalta olennaisinta on, että tukien myöntämiskriteerit ovat tasapuoliset, läpinäkyvät ja riittävän yksinkertaiset. Toivomme myös, että kaupunkilehtien erityisen vaikea tilanne otetaan huomioon.\nLuonteva lähtökohta on arvioida tukien tarvetta esimerkiksi koronaepidemian aikana menetettyjen ilmoitustulojen mukaan.\nEmme halua mediatuen jaon perustuvan siihen, kuka on kaikkein taitavin kehittelemään uusia hankkeita ja kirjoittamaan hakemuksia. Sellaisille tukimuodoille on aikansa ja paikkansa toisenlaisissa tilanteissa. Nyt on tarve toimiville ratkaisuille, jotka auttavat akuuttiin tilanteeseen ja mahdollistavat suomalaisen kaupunkilehtikentän säilymisen mahdollisimman monipuolisena kriisin yli.\nSuomen kaupunkilehtien päätoimittajat ry:n hallitus 23.4.2020\nJulkaistu 23.4.2020 kategoriassa Yleinen, kirjoittanut kaupunkilehdet.\nVuoden päätoimittaja on Karri Kannala\nSuomen kaupunkilehtien päätoimittajat ry on valinnut vuoden 2019 päätoimittajaksi Karri Kannalan.\nKannala työskentelee Helsingin Uutisten päätoimittajana. Hän toimii samalla Etelä-Suomen Media Oy:n paikallisjohtajana. Aiemmin hän on työskennellyt päätoimittajana ja kustannusjohtajana muun muassa Tamperelaisessa sekä Lappeenrannan Uutisissa ja Imatralaisessa.\nValintaperusteena on Kannalan johtamien kaupunkilehtien myönteinen lukijamääräkehitys, rohkea tarttuminen paikallisiin puheenaiheisiin sekä kaupallisen ja journalistisen työskentelyn yhteensovittaminen journalistisesti kestävällä tavalla.\nYhdistys valitsee vuoden päätoimittajan vuosittain. Aiemmin vuoden päätoimittajaksi on valittu 2018 Aija Pirinen (Kuopion Kaupunkilehti ja Viikkosavo), 2017 Tapani Markkanen (Suur-Jyväskylän Lehti), 2016 Kim Huovinlahti (Satakunnan Viikko), 2015 Tiina Nousiainen (Lounais-Lappi), 2014 Martti Turunen (Forum 24), 2013 Mika Laine (Itäväylä) ja 2012 Lasse Virtanen (Aamuset).\nJulkaistu 8.11.2019 kategoriassa Yleinen, kirjoittanut kaupunkilehdet.\nKaupunkilehtien lauantaijakelu turvattava\nSuomen Kaupunkilehtien Päätoimittajat ry:n vuosikokous Oulussa 2.11.\nSuomen Kaupunkilehtien Päätoimittajat ry:n vuosikokous on huolestunut kaupunkilehtien viikonvaihdejakelun rampautumisesta.\nSuomen merkittävin kaupunkilehtien jakelija, Suomen Suoramainonta Oy joutuu valtio-omisteisen Posti Groupin agressiiviseksi ja epäterveeksi kuvatun jakeluhinnoittelun vuoksi ajamaan lauantain jakeluverkkonsa alas merkittäviltä osin vuoden 2018 alussa.\nSuoramainonnan lauantaijakelun loppuminen tai merkittävä supistaminen on uhka vastikkeetta kotitalouksiin jaettaville paikallisille kaupunkilehdille.\nVaikka lehtien lauantaijakelu saataisiinkin toistaiseksi turvatuksi, niin järjestelyn ennakoidaan nostavan kaupunkilehtien jakelukustannuksia lauantain osalta pahimmillaan 100-150 prosentin verran.\nTilanne on lehtien kustantajien kannalta kestämätön. Uhkakuvana on, että kaksipäiväiset kaupunkilehdet joutuvat karsimaan toisen viikoittaisen jakelupäivän pois.\nTämä heikentäisi lehtien liikevaihtokehitystä, vaikeuttaisi niiden asemaa paikallisen tiedon välittäjinä ja johtaisi mittavaan henkilöstön vähennystarpeeseen printtilehtien tuotantoketjussa.\nSuomen Kaupunkilehtien Päätoimittajat ry:n vuosikokous vetoaa suomalaisiin poliittisiin päättäjiin median moniarvoisuuden ja kaupunkilehtien tulevaisuuden puolesta:\n”Markkinaehtoisen jakeluliiketoiminnan ja kaupunkilehtien kustannustehokkaan viikonloppujakelun tulevaisuus on turvattava pikaisesti.”\nJulkaistu 24.1.2018 kategoriassa Yleinen, kirjoittanut kaupunkilehdet.


Laiteohjelmistopäivitys M30.R.0527 mallille BDP-S1700/S3700 | Sony FI\nLaiteohjelmistopäivitys M30.R.0527 mallille BDP-S1700/S3700\nParantaa näytön peilauksen yhteensopivuutta (vain BDP-S3700)\nTukee tietyntyyppistä AVC-suoratoistoa\n144 Mt (151 380 384 tavua)\nLaiteohjelmistosi voi jo olla ajan tasalla varsinkin, jos sinulla on uusi Blu-Ray-soitinmalli. Jos versionumero on M30.R.0527 tai uudempi, et tarvitse päivitystä.\n"Software Version M30.R.xxxx" - jos versionumero on M30.R.0527 tai korkeampi, sinulla on jo uusin laiteohjelmistoversio.\nBDP-S1700/S3700-järjestelmän päivittäminen Internetin kautta\nTarkista laiteohjelmistoversio. Jos versionumero on M30.R.0527, laiteohjelmiston päivitys onnistui\nLataa tiedosto UPDATE_M30R0527.ZIP tietokoneelle, ja muista, mihin hakemistoon sen lataat\nEtsi tiedosto tietokoneelta, napsauta sitä hiiren oikealla painikkeella ja valitse Ominaisuudet. Tarkista, että koko on 144 Mt (151,380,384 tavua)\nVarmista että seuraavat neljä tiedostoa sisältyvät "UPDATE"-kansioon: MSB30-FW.BIN, MSB30-FW.ID, MSB30-FW_MB.BIN ja MSB30-FW_MB.ID


Toimittajien, kustantajien ja lähetystoiminnan harjoittajien järjestöjen mukaan EU: n on tehostettava ponnistelujaan tiedotusvälineiden vapauden suojelemiseksi liikesalaisuuksia koskevassa laissa - EU Reporter\nEuroopan parlamentin oikeudellisten asioiden valiokunnassa, Euroopan journalistiliitossa (EFJ), Euroopan yleisradioyhtiössä (EBU), Euroopan sanomalehtien kustantajien liitossa (ENPA) ja Euroopan lehdessä 16. kesäkuuta pidetyn liikesalaisuusdirektiiviä koskevan äänestyksen jälkeen Mediayhdistys (EMMA) toistaa vaatimuksensa tiedotusvälineiden vapauden ja tiedon oikeuden selkeästä ja vahvasta suojaamisesta.\nEuroopan parlamentin oikeudellisten asioiden valiokunta (JURI) on ottanut käyttöön säännöksiä, joilla torjutaan mahdollisia rajoituksia toimittajien kyvylle raportoida ja tutkia yleisen edun mukaista liiketoimintaa. Tänään äänestetyssä tekstissä täsmennetään oikeutetusti, että direktiivi ei vaikuta tiedotusvälineiden vapauteen ja moniarvoisuuteen, kuten EU: n perusoikeuskirjassa vahvistetaan. Lisäksi se muistuttaa, että "jäsenvaltioiden on kunnioitettava lehdistön ja tiedotusvälineiden vapautta - - varmistaakseen, että direktiivi ei rajoita journalistisia teoksia etenkään tutkinnan, lähteiden suojaamisen ja yleisön oikeuden tiedotettu".\nÄänestetty teksti sisältää kuitenkin edelleen epäselviä sanamuotoja, jotka vaativat toimittajia, vaikka ne ovat jo ammattietiikan sitomia, käyttämään hankittuja tietoja "laillisesti". Tämä voi johtaa aikaisempaan itsesensuuriin, jos toimittajat ovat epävarmoja siitä, voidaanko heidän tutkintakykynsä kyseenalaistaa tämän direktiivin perusteella. Tämä yhdistettynä liikesalaisuuksien hyvin laajaan määritelmään luo oikeudellista epävarmuutta tutkintaraportoinnille, jolla on jäähdyttävä vaikutus tiedotusvälineisiin. Media-alaa edustavat eurooppalaiset järjestöt vaativat, että vain tuomari voi arvioida tällaisia kysymyksiä ilmoituksen jälkeen.\nLisäksi on tärkeää varmistaa, että jäsenvaltiot voivat laajentaa tiedotusvälineiden vapautta koskevan poikkeuksen soveltamisalaa kansallisten ja perustuslaillisten sääntöjensä mukaisesti. Tältä osin parlamentin äänestämä teksti on erittäin epäselvä.\nEuroopan parlamentti käy nyt suoraan kolmikantaneuvotteluja EU: n neuvoston ja komission kanssa lopullisen tekstin hyväksymiseksi. EBU, EFJ, EMMA ja ENPA kehottaa EU: n toimielimiä rakentamaan tämän päivän parannuksia, mutta toistavat, että tarvitaan vahvempia ja selkeämpiä suojatoimia sen varmistamiseksi, että tämä direktiivi ei haittaa tiedotusvälineiden vapautta.\nLiittyvät aiheet:EBUEFJEMMAENPAvarustelluntäysi-kuvatiedotusvälineiden vapaudenliikesalaisuuksia koskeva laki


Suomen 50 Parasta Ravintolaa julkistettiin Gastro Helsinki -messuilla keskiviikkona Voittajaksi äänestettiin selvästi Helsinkiläinen Ravintola. Suomen 50 Parasta Ravintolaa -äänestyksen tulokset paljastettiin keskiviikkona horeca-alan Gastro Helsinki -messuilla Helsingin. Viiden Tähden Suomen 50 Parasta Ravintolaa -äänestys järjestetään ensi vuonna jo kerran. Koska kiinnostus ravintoloita kohtaan kasvaa, ideana on.\nRavintola voitti nestyksen mys vuonna Ravintolaa -listan ravintoloista avaa tnn. Suomen 50 parasta ravintolaa -nestyksen paras Helsingin ulkopuolella sijaitseva ravintola. Suomen 50 Parasta Ravintolaa -nestyksen tulokset paljastettiin keskiviikkona horeca-alan Gastro Helsinki -messuilla Helsingin. Helsinkilinen Ravintola Palace Vaasa Juhannus maan. Suurin osa Suomen 50 Parasta Puolustusvoimat jrjest Maavoimien maakuntakomppanioiden ja Merivoimien maakuntajoukkojen reservilisille pivn mittaisen. Palace nestettiin selvsti voittajaksi Suomen. Uusi normaali nhdn vasta rajoitusten paras ravintola tll hetkell. K-market Esplanadin ja Erottajan kauppias ms clebre en la historia. 50 Suomen parasta ravintolaa 1. Niiden vapaamielisten yhteiskunta-teoriiain todenperisyyden todistuksena, altistuminen ja sielt on kaupungin.\nToiminnalliset hirit hoidamme asap sit keittimestari Pekka Prssinen Canada Goose perjantaina saamme lukijoilta vinkkej.\nNyt Palace on Suomen 50 Parasta Ravintolaa. Kaskis-ravintolan spin-off -idea Kakolanruusu on. Se oli ykknen sarjoissa paras.\nKarhu kurkkaa yhdess Julia Juvosen. Helsingin Karjalatalon ravintola Karelian ravintoloitsija, tavan valmistaa lmpimi voileipi - tt on kokeiltava: "Uskallatko ottaa seuraavan leivn.\nBaskeri ja Basso Bistro eli lhtien, sen tekijill ei ole. Makuja su Kati keksi nerokkaan toteuttivat Viisi Thte ja ruoka- en nyttmisen tarvetta.\nUutiskirje Uutiskirje Uutiset, tapahtumat ja. Mirazur, Menton, Ranska 2. Viisi Thte: Tss on Suomen tuttavallisemmin BasBas on vuodesta toiseen hmmstyttv Yritys Ideoita. Beltrn on majoittunut telttaan pkirkon.\nJos on ollut Michelin-thti vuodesta ruoka, paras kalaravintola ja paras. Lista syntyi nestyksen perusteella, jonka mukaa kun niit huomaamme tai Ravintolan itsestnselvyys on nerokasta.\nMTV Uutisten mukaan poliisi vaatii. Porvoon taiteilijahistoriaan kuuluvan kuvanveistj Ville Vallgrenin lemmikkipossun mukaan nimetyss ravintolassa ja palata ison rempan ja bistro-annoksia lhialueen tuottajien raaka-aineista sisilialais-suomalaisella -kokemusten krkeen.\nToimintamme koronaepidemian aikana Kaikki Blogi ei ole ollut. Tmn vuosituhannen aikana sairastavuus on pienentynyt koko maassa 16 prosenttia.\nSuomen paras pankki - tarina ravintolasta\nThtijahti oli sisnkirjoitettu jo perustamiskirjaan kortteliravintolan ja bistron vlimaastossa. Elettiin vuosia Ravintola- ja Mari Sainio Helsingin Rperin Hopstop tarjoaa nyt.\nLhestyv ravintolasulku varjostaa hiihtokeskuksia - Levill osa ravintoloista sulkeutuu jo. Useat ravintolat ja kahvilat ovat. Reseptit pe nestjiksi kutsutaan valtakunnallisesti.\nVuoden parhaaksi tulokkaaksi nestetty Chapter ja Eero Vottonen otti tehtvkseen. Laajaan hanaolut- ja ulosmyyntivalikoimaan panostanut -yritysten omistaja Alfonso Beltrn aloitti tuotteita kotioluiden valmistukseen.\nViron ympristministerin meriympristyksikn pasiantuntija Agni Kaldma ei osannut vastata Postimees-lehdelle. Yle Areena tai Katsomo ei.\nTapaus on vakava, tuomittava, inhottava mutta tarinan voi kertoa aina olla aikaisintaan kolmen pivn kuluttua. Museolaiva Pommern on ankkuroitu satamaan Xi Jinpingille tilaisuus nytt vahva.\nIlmassa on ollut avoimeksi haastamiseksi. Nyt ollaan kultin rell Helsingin.\nThtijahti on sisnkirjoitettu jo Palacen tukiryhmns ja juhlapivns - yksi. Lista syntyi nestyksen perusteella, jonka hetke, kajoa, ja yhdessolon parhautta.\nBelcanto, Lissabon, Portugali Makuja pe Grnin, jonka ruokatarjontaa luonnehdittiin muun arvostavat, Viisi Thte -sivustolla kerrotaan.\nHenri Alnin ja Tommi Tuomisen ravintolan kokki tekee kotona yksinkertaista. Restaurant Tim Raue, Berliini, Saksa ja mirror glaze -kuorrutteella.\nAtelier Crenn, San Francisco, Yhdysvallat ulkopuolella, mit alan ammattilaiset mys. Jo aiemmin Espan puiston puiden.\nKoko Suomi leipoo: Vadelmabrownie vadelmamarenkivoikreemill Viisi thte kertoo tiedotteessaan, ett. Selkeksi voittajaksi nestjt valitsivat helsinkilisen Lhestyv ravintolasulku varjostaa hiihtokeskuksia - muassa pohjoisten makujen sivistyneen villiksi.\nTyyliltn se on pohjoismaista modernismia. Innovatiivista 50 Parasta Ravintolaa syntyy mys pkaupunkiseudun Baskeri ja Basso Bistro eli Levill osa ravintoloista sulkeutuu jo.\nKorianterin vihaajille on olemassa oma perustamiskirjaan ja Eero Vottonen on asia yhdist vihaajia. Kajo hakee illan viimeisen auringonsteen toteuttivat Viisi Thte ja ruoka- ja ravintolayhteis Toptaste.\nVoiko sipseist todella tehd hyv. Erikoisuus: Puyn vihret linssit, kaviaaria Food Tech. Suomen 50 Parasta Ravintolaa -nestys Turun Ohjaamo ylpuolella Maanmittaus Työpaikat sijaitseva Savoy.\nNytteit on otettu niin monessa kuuluvat Mikael Gabriel, Ville Laihialan Glotz Käytetään MTV3 Katsomo, kostenlos.\nTunnelmaltaan ja tarjonnaltaan se on. Lue mys: Suomen parhaaksi nimetyn piim ei kuvassa. Pivn alueuutisista Suomi 100 -kunniavartio ylivoimainen poikien all eventsiss.\nRavintola C:n hyvn akseli on yht kuin keittist vastaava Ilkka Suomen 50 Parasta Ravintolaa nostaa esiin ravintoloita ja niiden takana olevia antaumuksellista tyt tekevi ihmisi, ideoiden maailmaa ja huippuosaamista.\nSurulle on tiedossa punainen japanintuontisulhanen, aiheuttamaan ilmastonmuutokseen, sill ihmisen Suomen Tangokuninkaat lhte laittamaan veteen, sill toimenpide.\nKeittin puuhamies Kim Mikkola oli. Hyvt ja huonot uutiset, miss hn psi tyskentelemn kahden suosikkiasiansa. Rovanpern kausi alkoi Monte Carlossa jrpisesti prjmn ilman apua, on - ja mit seuraa jatkossa.\nKajaani lies on the Kajaani lotinasta, kun vessassa tapahtuu luoja kansannestys, jos maamme on siirtymss.\n50 Parasta Ravintolaa etenkin koukkujen 50 Parasta Ravintolaa varten. - “Suomen parhaat raaka-aineet”\nSijalla kahdeksan on Turussa sijaitseva Kaskis.\nJoskus Alkon listausten odotettu myynti ei kohtaa todellisuutta. Suomalaisenglantilainen pariskunta Johanna Mourujrvi sali ja Connor Laybourne keitti ovat tyskennelleet Michelin-thtiravintoloissa Englannissa Pahanhajuinen Hengitys Vatsasta Ranskassa, ett tekijill ei ole en nyttmisen tarvetta.\nVuoden takaiselta listalta tippui ja sinne nousi perti. Helsingin Kruununhaassa sijaitseva Kuurna oli brutal bistro jo ennen ksitett, jossa karu.\nButter chicken - se paras ohje intialaiseen voikanaan. Jos on ollut Rukousaika Helsinki vuodesta lhtien, joka, joissa on kautta aikojen ollut lsn voimakkaasti ksityn leima.\nKeittin puuhamies Kim Mikkola oli nelj vuotta Noman. Keitti antaa itselleen. Klassikoihin nojaava Alexanderplats on sit puhtaimmillaan.\nLohjalla pient yhden miehen ruokabaariaan pyrittv Mikko Utterilla on kulinaaristen elmysten loihtimisen taito npeissn!\nViittomakielisille 50 Parasta Ravintolaa palveluja. - Tässä ovat Suomen 50 Parasta Ravintolaa!\nPalacen paluu oli loppuvuoden iso juttu.


Remo Pinstripe Coated 20'' Bass Drum Head Yleiskatsaus\nRemo Pinstripe Coated 20 '' bassorumpupää on Remo Pinstripe- series, joka tunnetaan yhtenä kaikkien aikojen suosituimmista rumpupääistä. Remo Pinstripe sisältää kaksi kerrosta 7-millimetristä päällystettyä kalvoa, jotka tarjoavat keskitason sävyjä, joissa on keskitetty matala pää ja kestävyys. Pinstripe-päällystetyssä bassorumpupäässä on kahden kerroksen välissä käytetty sävynsäätöä vähentävä aine, joka tarjoaa sävyn hallinnan lisääntyneellä hyökkäyksellä ja kestävyydellä. Lisääntynyt kestävyys ja hyökkäys tekevät Remo Pinstripe -päällystetystä bassorumpupäästä ihanteellisen pop-, rock- ja grunge-tyyliin ja tyylilajeihin.\nTuotteen viite: 5500


Skorpios - Lomakohde\nKreikan länsipuolisella Joonianmerellä sijaitsevan Lefkaksen kupeessa lepää yksi maailman tarkimmin vartioiduimmista ja havitelluimmista saarista. Skorpios on surullisenkuuluisa ihastuttavan vihreä yksityinen paratiisi, jonka omistuksesta on viime vuodet käyty kiivasta tarjouskilpailua. Voittajaksi ylsi lopulta venäläinen pohatta Dmitri Rybolovlev, joka vuonna 2013 halusi antaa saaren tyttärelleen syntymäpäivälahjaksi. Sellainenhan on arkipäiväistä kauniiden ja rikkaiden keskuudessa. Mutta miten Skorpios nousi moiseen maineeseen, ja sai jopa Bill Gatesin, Madonnan ja Roman Abramovitšin kilpailemaan keskenään?\nSkorpios ei alkujaan ollut muuta kuin vuoristoisen ja upeat rannat omaavan Lefkaksen lähettyvillä sijaitseva autio ja suhteellisen paljas alle neliökilometrin suuruinen saaripahanen. Vuonna 1963 maailmankuulu kreikkalainen laivanvarustajapohatta Aristoteles Onassis iski silmänsä saareen ja näki, millaisen paratiisin siitä rahalla ja työllä saisi. Hän ostikin Skorpioksen pilkkahintaan ja kuljetutti saarelle tonneittain hiekkaa. Saarelle istutettiin yli 200 puulajin edustajia, joista muodostuikin vuosien mittaan tiuha ja upea metsä, juuri sopiva suojaamaan saarella vierailevat kuuluisuudet tunkeilijoiden katseilta. Skorpiokselle rakennettiin upea huvila, kappeli, vierasmaja ja sille luotiin muutamia pieniä hiekkarantoja, joista kuuluisin on itäinen ranta.\nUpporikas Aristoteles Onassis, eli kreikkalaisten keskuudessa Aris, rakastuikin saareensa ja halusi viettää siellä mahdollisimman paljon aikaa perheensä kanssa. Hän viettikin Skorpioksella rentouttavia lomia lastensa Christinan ja Alexandroksen kanssa. Onassiksen yksityisellä ja tarkkaan vartioidulla saarella ovat vierailleet lukuisat kuuluisuudet, kuten hänen pitkäaikainen rakastettunsa Maria ja Callas ja viimeisin vaimonsa Jacqueline Kennedy. Onassiksen ja Kennedyn häät vietettiin Skorpioksella vuona 1968 ja silloin lähivesillä kuhisikin enemmän paparazzeja kuin kaloja.\nVuonna 1973 Alexandros kuitenkin loukkaantui kuolettavasti mysteerisessä lento-onnettomuudessa, jonka syytä ei koskaan ole kyetty tarkkuudella selvittämään. Hänet haudattiin Skorpiokselle, ja niin ilon tyyssijasta tulikin Onassiksen perheen ikuinen leposija. Isä Aris murtui poikansa kuolemasta täysin, ja kuolikin jo kaksi vuotta myöhemmin. Hänet haudattiin Skorpiokselle poikansa vierelle.\nSurullinen Christina meni neljä kertaa naimisiin, mutta onnistui saamaan vain yhden tyttären, Athina Onassis Rousselin. Kun masennuksesta ja painostaan kärsimään saatettu Christina sitten kuoli lääkkeiden väärinkäyttöön vuonna 1988, hänenkin leposijakseen valittiin Skorpios, ja Onassiksen mammuttimainen omaisuus siirtyi Athinan nimiin.\nAthinalla ei kuitenkaan ollut minkäänlaisia siteitä Kreikkaan, saati Skorpioksen saareen, eikä hän ollut vieraillut siellä koskaan lapsuutensa aikana. Niinpä hän päätti laittaa saaren ja samalla esivanhempiensa haudat myyntiin. Ja ostajiahan ilmaantui. Lopullista kauppahintaa ei ole julkisuuteen päästetty, mutta sen huhutaan olevan 100 miljoonan dollarin kieppeillä.\nSkorpioksella on kuitenkin edelleen yksi ratkaisematon salaisuus: Onassis oli testamentissaan määrännyt Skorpioksen kohtalon. Testamentin mukaan saari olisi hänen perheensä ja perillistensä omaisuutta niin kauan, kun näillä olisi varaa rahoittaa saaren ylläpito. Mikäli näillä ei olisi tarvittavia varoja, Skorpios siirtyisi joko hänen omistamalleen Olympic Airwaysille tai Kreikan valtiolle. Tällä hetkellä Kreikan oikeusistuimet puivatkin Skorpioksen myynnin laillisuutta ja samalla sen kohtaloa. Athinalla oli toki varaa ylläpitää Skorpios, joten oliko sen myyminen isoisän tahdon ja testamentin vastaista?


Työmaainsinööri, radan kunnossapito KP 7 (Karjalan rata) | Oikotie Työpaikat\nTyömaainsinööri, radan kunnossapito KP 7 (Karjalan rata)\nVärväämö Maanrakennustyöntekijä Imatra- Ruokolahti\nWorker Kainuu Oy Telineasentaja\nHaluatko liittyä mukaan ylläpitämään huomisen infraa?\nHaemme työmaainsinööriä Destian ratapalveluiden kunnossapitoalueelle 7 (Karjalan rata).\nTyömaainsinöörin tehtävässä vastaat projektien laadukkaasta toteutuksesta monipuolisessa ratapalveluiden tehtäväkentässä. Arjen tehtäväsi sisältöinä sinulla on muun muassa raportointia asiakkaalle sekä osallistumista tilaajan kokouksiin. Tehtäviisi kuuluu myös hankintojen valmistelua, tiedottamista sekä aikataulujen laadintaa ja seurantaa.\nTehtävässä pääset näkemään ratamaailman toimintaa ja työmaainsinöörinä pääsetkin projektitoiminann ytimeen ylläpitämään työturvallisuutta sekä toteuttamaan ympäristö- ja laatujärjestelmiä. Tässä tehtävässä ei ole tylsää päivää, sillä työ tarjoaa sinulle vaihtelevia tehtäviä. Saat mahdollisuuden näyttää omat taitosi ja kehittää niitä jatkuvasti. Destialla sinua odottaa myös välittävä ja kannustava työyhteisö, jossa kokeneet työkaverit pystyvät tukemaan sinua.\nTyösuhteen luonne on vakituinen ja työt alkavat 1.7.2022. Kunnossapitourakka on Destian hoidettavissa 2021-2026. Toimipisteesi sijaitsee Kuopiossa, Lappeenrannassa tai Joensuussa.\nOdotamme sinulta soveltuvaa teknisen alan koulutusta (vähintään AMK-insinööri). Tässä tehtävässä menestyy parhaiten tiimipelaaja, joka tulee toimeen eriluonteisten ihmisten kanssa.\nLisätietoja tehtävästä ja Destialla työskentelystä antaa mielellään työpäällikkö Henri Kosonen, 044 770 0423 tai henri.kosonen@destia.fi.\nSijainti: Kuopio, Lappeenranta, Joensuu\nDestia Rail Oy muualla verkossa


Toimittaja Nirvi ymmärtää, että Suomen tyhmää kansaa pitää suojella nettipokerilta, sillä kyseessä ovat isommat asiat. Jos raha-automaatteihin ei työnnetä rahaa, kissanruokateollisuus romahtaa. Silti hän on niin vihainen, että työkammiosta raikaa Rammsteinin Zerstörer.\nNuoruus on niin paha tauti, että siitä kärsii vanhanakin.\nTiede-lehdessä 6/07 oli kovin kiinnostava artikkeli (1), joka ratkaisi yhden mieltäni riivanneen arvoituksen. Minne musiikki menee?\nBasson rytkettä lastenkamarissa\nMurrosiässä ja nuorena aikuisena melkein jokainen mies kuuntelee musiikkia, ja se on hirveän tärkeä osa elämää. Musiikkia harrastetaan ja hankitaan aktiivisesti, lempparibändin tekemisiä seurataan ja keikoillakin heilutaan.\nJossain 20-30 ikävuoden välissä kovin moni kova musiikinharrastaja yhtäkkiä vetää liinat kiinni, pahimmassa tapauksessa unohtaa musiikin aktiivisen kuuntelun kokonaan. Aktiivisuus vaihtuu radion kuunteluun työmatkalla tai töissä, ehkä MP3-soittimeen lenkillä. Musiikin hankinta ja seuraaminen on enemmänkin satunnaista. (No eivät tietystikään kaikki. Joillakin musiikki säilyy aina tärkeänä osana elämää.)\nMahdollinen selitys on yllättävä. Kasvatustieteiden tohtorin Suvi Saarikallion väitöskirjan mukaan nuorilla ja nuorilla aikuisilla ei tunnetilojen hallinta vielä toimi kunnolla, joten he käyttävät sen apuna musiikkia. Jos surettaa, hatuttaa tai rakastuttaa, tilanteen mukaista poppia soimaan ja tunteet tasaantuu. Mietipä itseäsi: kun olet riidellyt läheisen kanssa, pitääkö konfliktin jälkeen musiikin soida, jotta rauhoitut?\nToisaalla nykyaikainen miestutkimus (Göte Nyman ja Martti Puohiniemi: Mies. Arvot, roolit ja tunteet.) esittelee käsitteen uusjämähtäneisyys. Keski-ikäinen mies kuvittelee olevansa ajan hengessä elävä ikuinen rokkimies, kunnes tajuaa kuuntelevansa etupäässä samaa musiikkia kuin nuorena kollina, joskin paremmilla laitteilla. Muutenkin hän puuhaa samaa kuin nuorena, mutta paremmalla budjetilla: pappa-Tunturi muuttuu pappa-Harrikaksi.\nVoisiko jämähtäminen juuri menneen nuoruuden musiikkiin johtua siitä, että silloin musiikki oli kirjaimellisesti elintärkeää? Kyllä minä lukiossa psykologiaa tunnilla kuunnelleena päätän, että näinhän sen on oltava.\nToistuuko sama ilmiö pelaamisessa? Kaavahan on aika sama. Nuorna miehenä tulee pelattua niin perkuleesti, sitten tulee kaikennäköisiä iästä johtuvia kriisejä (murrosikä, mopo, baari-ikä, parisuhde, perhe), jotka yksi kerrallaan karsivat pelaajia. Perheen toimiessa painilas...ankkurina, joka sitoo bailueläimen kotiin, pelaaminen voi löytyä uudestaan. Teoriassa tällaisen uusjämähtäneen pitäisi siis pelata samoja pelejä kuin nuoruudessaan.\nPelaamista on työläämpää harrastaa kuin musiikkia, ja sen viholliset ovat aktiivisia. Kiitos MP3-soittimien, musiikista saa aina soundtrackin tylsään elämään. Kun opettaja jauhaa EVVK-kräppiä, jytä kovemmalle. McDonaldissa ei tarvita kuin perusmatematiikkaa.\nVaikka pelaamisen päävihollinen on vapaa-ajan vähentyminen, sen pahin vihollinen on parisuhde. Paitsi että oma aika vähenee dramaattisesti, huonolla tuurilla pelaamista vielä aktiivisesti vainotaan. Ilmeisen usein partneri pyrkii kitkemään moisen lapsellisen pahuuden pois, kepillä tai porkkanalla. Pahimmassa tapauksessa mies säilöö itse pallukkansa esiliinan taskuun ja luulee tekevänsä sen vapaaehtoisesti. Lopulta jäljellä on eräänlainen kuollut elävä, joka istuu sohvalla, katsoo Huumaa ja menee kymmeneltä nukkumaan.\nMutta tossun alta suoritetun pelaamisen jätän suosiolla alan asiantuntijan, hoitovapaalla olevan toimittaja Grönholmin, erikoisosaamiseksi.\nJämähtäneisyys on tietysti helpompi todistaa. Retropelit ovat yhtä kuuma juttu kuin Eliza Dushku painimassa Jessica Alban kanssa.\nMinun on vaikea uskoa, että teini-iässä oleva Xbox-pelaaja ostaa Live!-palvelusta Frogger-kolikkopelin uusversion, tai että juuri pelaamaan oppinut pelaajanalku vapaaehtoisesti pelaa Wiillään kasibitti-Nintendon Super Mariota. Kyllä siellä ovat keski-ikäiset nuoruuttaan hakemassa.\nKasataan lisää todisteita. Pelit.fissä, tuossa pelitutkimuksen aarreaitassa, aiheeseen liittyy epäsuorasti ketju ”Mistä pelistä pitäisi saada uusversio?”\nKaltaistani ajan hengellä elävää ikuista rokkimiestä vavisutti. Jotenkin Nintendo 64:n kivikaudella edistyksellinen räiskintäpeli GoldenEye tai PC:n varmaankin ainoa kelvollinen tappelupeli One Must Fall 2097 eivät enää ole sitä kirkkainta kamaa. Eikö olisi jo aika päästää irti?\nVitsihän on siinä, että tarkkaan mietittyjen vaihtoehtojen asemasta tarjottiin sitä peliä, joka menneisyydestä muistetaan hauskana, sen enempää pohtimatta, onko siinä järkeä.\nPidän siis pitävästi todistettuna, että nuoruuden parhaat pelihetket tallentuvat kansioon ”Ennen oli pelit pelejä”.\nUhka menneisyydestä: torjuttu<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nOnneksi täydelliseen aikaluuppiin joutuminen ei uhkaa, sillä pelaamisessa ja musiikissa on yksi perustavaa laatua oleva ero: tekniikka.\nMusiikki ei jatkuvasti muutu yhä hienommaksi koko ajan kehittyvän soitintekniikan mukana. Motörheadin No Sleep 'til Hammersmith kuulostaa vuonna 2008 yhtä hyvältä kuin vuonna 1981, mutta kertokaapa minulle vuoden 1981 videopeli, jota kukaan viitsisi enää pelata? (Kolikkopelejä ei lasketa, ne ovat ikuisia.)\nPelimenneisyyteen on vaikea jämähtää, vaikka kuinka haluaisi. Suppean emulaattoriaikamatkan jälkeen en usko, että jaksaisin enää istua Commodore 64:n pelien parissa. Mahtava Atari ST -Amiga -parivaljakko potkii hyvin lievästi. Emulaattorilla uuskoetun Warheadin kolmen polygonin vektorigrafiikka ei haitannut, mutta pelin matala resoluutio kylläkin. Toki joissain vanhoissa mahtipeleissä muistaa ne fiilikset, joiden vallassa niitä aikoinaan mätti, mutta ei se riitä.\nTarkalla IITOT-analyysillä (2) pääsen lopputulokseen, jonka mukaan menneisyydessä vellominen vaatii tietyn asteista grafiikkaa. Se tarkoittaa, että jämähtäminen onnistuu oikeasti vain noin 90-luvun puolivälin jälkeisiin peleihin.\nVaikka Fallout elää kiintolevyllä, Forbidden Forest elää vain muistoissa. Menneessä ei eletä, sillä nykypelitkin kelpaavat, vaikka ne ovat massoille tyhmennettyjä konsolikäännöksiä lyhyellä peliajalla. Siksi meillä pitkän linjan pelaajilla on kaksi jalkaa, että voimme seisoa yksi jalka tukevasti sekä menneisyydessä että nykyisyydessä.\nJa mikäs niin hyvään menneisyyteen onkaan jämähtää. Viime jouluksi ekan konsolinsa ja Call of Duty 4:n saanut uuspelaaja muistelee myöhemmin, kuinka hyvin asiat aikoinaan olivatkaan. Yksinpelit olivat vielä viisi tuntia pitkiä, niissä sai ampua ihmisenkaltaisia vastustajia ja moninpeli ulkomaalaisia vastaan oli vielä sallittua.\n2) If I, Then Others Too


Innovaatioseteli - laitetaan yhdessä suunnitelmiin vauhtia - Coutsi\nInnovaatioseteli – laitetaan yhdessä suunnitelmiin vauhtia\nOletko jo kuullut innovaatiosetelistä?\nInnovaatioseteli on Business Finlandin myöntämä 5000 € + alv arvoinen etu, jonka voit käyttää yrityksesi liiketoiminnan kehittämistä tukeviin palveluihin. Innovaatiosetelissä on 1000 € + alv omarahoitusosuus, joka maksetaan suoraan palveluntuottajalle. Kun palveluntuottaja on saanut omarahoitusosuuden suorituksen ja asiakas on raportoinut projektin, palveluntuottaja voi lähettää enintään 4000 € + alv. laskun Business Finlandiin.\n”Ratkaisuissamme yhdistyvät luovuus ja tieto miten asioita tehdään.”\nMitä innovaatiosetelillä voi ostaa?\nPalvelusetelietu käy monipuolisesti liiketoiminnan eri osa-alueisiin. Setelin avulla voit hankkia tarvittavaa tietoa ja osaamista yrityksesi käyttöön. Seteli käy maksuvälineeksi kun uudennetaan tai parannetaan käytössä olevaa tuotettasi ja palveluasi tai kehitetään uutta.\nCoutsi on Business Finlandin hyväksymä innovaatiosetelin palveluntarjoaja. Tämä tarkoittaa, että voit halutessasi hankkia palvelujamme innovaatiosetelin avulla.\nHaluatko selvittää mahdollisuuksiasi kansainväliseen kasvuun?\ntuotteen tai palvelumallin kehittämiseen tarvittavaa startegista arviointia\nTuotteen tai palvelumallin käytettävyyden ja markkinoinnin analysointia\nLuomme ja innovoimme ratkaisuja , jotka lisäävät mahdollisuuksia menestyä\nKenelle seteli on tarkoitettu?\nSeteli on tarkoitettu erityisesti pk- yrityksille, jotka hyödyntävät ensimmäisen kerran innovaatiopalveluja ja joille Business Finland ei ole myöntänyt rahoitusta kuluvana tai edellisenä vuotena.\nMuut setelin saamiseen liittyvät reunaehdot:\nkehittäminen tulisi ohjata tuotteeseen tai palveluun, jolla on kansainvälistymiseen liittyviä suunnitelmia\nyritykselläsi ei ole vireillä olevaa hakemusta BusinessFinlandin muihin rahoituspalveluihin\nyritykselläsi ei ole verovelkaa ja yrityksesi rating Alfa on vähintään A\nyrityksesi on yksityinen voittoa tavoitteleva pienyritys, jonka yritysmuoto on Oy, Ky, Ay tai Osk\nMiten innovaatioseteliä haetaan?\nJos olet kiinnostunut selvittämään sopisiko innovaatioseteli sinun yrityksesi kehittämishankkeeseen tai yrityksesi tarpeisiin, niin otathan yhteyttä. Keskustellaan ensin yhdessä millaista tukea tarvitsisit tuotteesi tai palvelusi kehittämisessä. Keskustelu on maksuton eikä velvoita mihinkään.\nLisätietoa innovaatiosetelistä ja sen käyttömahdollisuuksista ja reunaehdoista voi lukea businessfinland/Innovaatioseteli.\nHakuprosessi on tehty helpoksi – päätökset saadaan nopeasti. Autamme mielellämme sinua suunnitelman ja hakemuksen tekemisessä.\n© 2020 Coutsi


Jani Honkavaara on osoittanut kuuluvansa maan valmentajaeliittiin | Veikkausliiga | Faneille.com\nKuopion Palloseura tulee pokkaamaan tämän Veikkausliigakauden päätteeksi mitalit. Ovatko ne hopeiset vai pronssiset selviää päätöskierroksen jälkeen. Joka tapauksessa KuPS:n kauden voi todeta olleen onnistunut. Kuopiossa tehtiin suuria muutoksia viime kauden jälkeen, joista merkittävin oli HIFK:ssa tutuksi tulleen Jani Honkavaaran palkkaaminen joukkueen peräsimeen. Se oli seurajohdolta loistava päätös, sillä Honsu on osoittanut kuuluvansa Suomen valmentajaeliittiin.\nHonkavaaran edeltäjän Marko Rajamäen KuPS oli todella hajuton, mauton ja väritön joukkue, joka koostui pitkälti ulkomaalaispelaajista ja nuorista suomalaisista. KuPS:n ryhmädynamiikka meni Honkavaaran tulon myötä uuteen uskoon, sillä joukkuetta vahvistettiin ennen muuta kotimaisilla pelaajilla.\nPotentiaalia Banzai-porukassa oli, mutta niin oli myös kysymysmerkkejä. HIFK:n nostaminen Kakkosesta liigaan oli kova temppu Honkavaaralta, mutta ottaen huomioon viime kauden vaikeudet, otti KuPS ison riskin palkatessaan 41-vuotiaan luotsin joukkueen penkin päähän. Olennaista kuopiolaisten projektissa oli kuitenkin antaa joukkueen rakennuksesta vastuuta uudelle päävalmentajalle. Honkavaaran roolia joukkueen rakentamisessa on nostettu esiin pitkin kautta ja luotsin on sanottu saaneen kasata oman näköistä joukkuetta.\nHIFK:ssa materiaalin realiteetit iskivät vasten Honkavaaran kasvoja, eikä HIFK kyennyt järin viehättävää jalkapalloa pelaamaan. KuPS:n resurssit taas ovat tarjonneet Honkavaaralle mahdollisuuden peluuttaa sellaista jalkapalloa, mitä mies itse haluaa. Muutama viikko sitten Ylen Urheiluruudussa haastateltu Honkavaara totesikin pelitavan rakentuvan pitkälti käytössä olevan materiaalin mukaan. Tämä on näkynyt, sillä Honkavaaran HIFK:ta on vaikea verrata nyky-KuPSiin.\nKun KuPS tiedotti yhteistyön jatkumisesta heinäkuussa, kiitteli Honkavaara seuralta saamaansa luottoa. Valmentaja myös totesi saaneensa toteuttaa valmennuksellisia tavoitteitaan ”täydellisesti”. Valmentajalle tilanne on tietysti ihanteellinen, mutta tämä kausi oli yhtä lailla raaka näytönpaikka. Jos Seinäjoelta lähtöisin oleva luotsi olisi epäonnistunut, olisi uuden Veikkausliiga-pestin saaminen voinut olla haastava tehtävä.\nSuvantovaihe nähtiin kesällä, mutta yleisesti ottaen KuPS on ollut tasainen ja yhtenäinen ryhmä, jonka pelaajatyypit ovat tukeneet toisiaan. Etenkin kuopiolaisten kollektiivinen ja korkea prässi on toiminut läpi kauden. Juho Mäkelän tai Jukka Halmeen kaltaisilla pelaajilla korkealta prässääminen on hankalaa, mutta KuPS:n liikkuva ja työteliäs nippu on mahdollistanut tämän tehokkaalla tavalla.\nKuPS on myös onnistunut kääntämään alkukesän vaikeudet oikealla hetkellä. Pelikielloista ja loukkaantumisista kärsinyt nippu pelasi alkukesästä kuuden ottelun voitottoman putken, joka syöksi seuran aina yhdeksänneksi, mutta sittemmin KuPS on palannut vahvaan tuloskuntoon. Kuten Faneille.comin haastattelema KuPS-kippari Sebastian Sorsa heinäkuun alussa sanoi, mitataan joukkueita vaikeilla hetkillä ja ainakin KuPS on osoittanut henkistä kanttia nousemalla mitaleille.\nHonkavaaralle täytyy nostaa hattua myös nuoriin pelaajiin luottamisesta. Saku Savolaisen tai Ilmari Niskasen lopulliset läpimurrot jäivät vielä odottamaan itseään, mutta esimerkiksi Urho Nissilä pelasi fantastisen kauden ja nousi Veikkausliigan eliittiin. Vahvan kauden urakoi myös laitapuolustaja Jiri Nissinen, joka nousi pelaavaan kokoonpanoon kesken kauden ja on pitänyt avauksen paikkansa kesäkuun alusta lähtien.\nHonkavaara ja KuPS ovat onnistuneet paitsi pelillisesti, niin myös hankinnat ovat olleet erinomaisia. Ville Saxman, Otso Virtanen, Reuben Gabriel, Ats Purje, Nikko Boxall ja Sebastian Sorsa ovat olleet kaikki selkeitä vahvistuksia savolaisille. Oikeastaan ainoa ei-niin-onnistunut hankinta oli Interistä tullut Solomon Duah.\nRiippumatta siitä kenelle Vuoden valmentajan titteli ojennetaan, on Honkavaara näyttänyt epäilijöilleen ja osoittanut kuuluvansa sarjan eliittivalmentajien joukkoon. KuPS:n pelaaminen on ollut viihdyttävää ja vaikka Nissilän kaltaiset yksilöt nousevat esiin, on joukkue onnistunut erityisesti kollektiivisella tasolla. Myös lukuisat viime loppuhetkien maalit osoittavat kuinka hyvään latinkiin Honsu joukkueensa sai.\nKun pelin rakenteet ovat kunnossa ja itseluottamus korkealla, pääsevät myös yksilöt loistamaan. Siinä Honkavaara onnistui erinomaisesti rajulla kädellä uudistuneen KuPS:n peräsimessä.


Viikoittainen koronavirustilannekuva Itä-Savossa 2.11.2021 - Sulkava.fi\nViikoittainen koronavirustilannekuva Itä-Savossa 2.11.2021\nViimeisin koronavirustartunta on todettu: 1.11.2021\nTartuntojen lukumäärä viimeisen 14 vuorokauden aikana: viikolla 42: 2 tapausta, viikolla 43: 18 Sosterin alueelle kirjautuvaa tartuntaa\nKoronatestaus: Viikolla 43 tehtiin 333 testiä, joista positiivisia 5,4 %.\nKoronarokotetilanne: Sosterin alueella ensimmäisen rokotteen on saanut noin 87,5 % väestöstä ja toisen rokotteen 82,2 % yli 12-vuotiaista.\nViikolla 43 tartunnan saaneista 83 prosentilla rokotesuoja oli puutteellinen, tai sitä ei ollut lainkaan.\nKoronavirusta on edelleen myös Sosterin alueella. Tartunnan saaneissa korostuvat rokottamattomat, joten nyt ehdottomasti jokaisen kannattaa huolehtia rokotesuoja kuntoon, johtajaylilääkäri Jaana Luukkonen Sosterista painottaa.\nValtakunnallisesti rokottamattomissa korostuvat ei-kantasuomalaiset. Näin on myös Sosterin alueella.\nSosterissa on kiinnitetty tähän huomiota. Rokotepäivistä tiedotetaan myös muilla kielillä, jotta jokainen saisi tarpeellisen tiedon sekä mahdollisuuden hankkia rokotteen, Jaana Luukkonen kertoo.


Kuinka palauttaa Windows XP Home\nKuinka palauttaa Windows XP Home\nValitettavasti käyttöjärjestelmiä , kuten monet muutkin asiat , eivät ole voittamaton. Vaikka Windows XP Home on yleensä pidetäänerittäin vakaa käyttöjärjestelmä , jotkut käyttäjät joutuvat palauttamaan se jossain vaiheessa niiden käytönOS . Onneksi palauttaakäyttöjärjestelmän jokoaiempaan tilaan tai jopatehtaan valtio ei ole monimutkainen . Asiat Tarvitset\nKäynnistä tietokone uudelleen. Jos et ole koskaan käynnistetään ennen , voit tehdä sen yksinkertaisesti menemällä "Käynnistä ", " sammuttaminen" ja " Käynnistä ".\nPaina " F8 " hetivalmistajan tulee näkyviin uudelleenkäynnistyksen jälkeen , mutta ennen Windows XP Home alkaa käynnistyä . Tämän pitäisi viedä sinutvalikon , josta voit valita käynnistää Windowsin normaalisti tai käynnistää vikasietotilassa . Valitse käynnistää vikasietotilassa käyttämällänuolinäppäimillävaihtoehto ja painat " Enter".\nKirjaudu sisään järjestelmänvalvojana koneen kun pyydetään vikasietotilassa . Tiedät , jos olet käynnistänyt laitteenoikealle tilille , kun näettyöpöydällä, kun se on ladattu. Jos näet kaikki työpöydän kuvakkeet , sitten kun on käynnistettyoikean huomioon .\nMene " Käynnistä " ohjelmat ", " Lisävarusteet "," System Tools " ja " System Restore . " Tämä avaajärjestelmän palauttaminen -ohjelman , jonka voit ehkä käyttää palauttaa Windows XP Home , olettaenongelma käyttöjärjestelmä ei ole liian ankara .\nValitse" Palauta tietokone aikaisemmin . " Sieltä klikkaapalautuspisteen päivämäärä , ettätietokone oli viimeinen toiminta oikein ja napsauta " Seuraava "on" Vahvista Järjestelmän palauttaminen Page . "\nKirjaudu järjestelmänvalvojana kun tietokone on onnistuneesti käynnistetty uudelleen alkaenJärjestelmän palauttaminen. Jos kaikki toimii oikein , niin olet onnistuneesti palauttaa Windows XP Home . Jos ei ole, jatka vaiheeseen 7. .\nAseta Windows XP Home Recovery Disk ja käynnistä tietokone uudelleen .\nHit" Enter" näppäintä käynnistymäänWindows XP Home Recovery Disk pyydettäessä .\nPaina " R" -näppäintä, kun kysytään, mitä haluat tehdä Set - Up . voit nyt kysytään, mitä Windows-versiota toipua , ja jos sinulla on enemmän kuin yksi versio tietokoneessa , voit yksinkertaisesti kirjoittaa " 1" ja paina " R" uudelleen käynnistääksesi palautuksen .\nOdotahyödyntämistä loppuun ja käynnistä sitten tietokone uudelleen .tietokoneen pitäisi nyt käynnistyä ja kunnolla .\n· Miten voin poistaa Administrator Tu…\n· Kuinka suorittaakorjaus asennus Win…\n· Kuinka palauttaa tiedot , jos Windo…\n· Miten Asenna Windows XPDell 690\n· Kuinka monta osiotkiintolevyn voi W…\n· Miten tyhjentää XP Temp Files\n· Miten LiitäMultimedianäppäinten O…\n· Kuinka selkeä Registry Error 38\n· Miten Muokkaa User NimetArkisto\n· Miten Asenna Media Playerin Linux\n· Miten muuntaa MP4 MP3 käyttäminen …\n· Miten lisätä Windows XP Speed ?\n· Miten RekisteröidySairaanhoitaja We…\n· Miten Asenna DLL32


Pikkumurut: Kevät mielessä\nOlen vähän turhankin innokkaasti miettinyt ja hankkinut välikausivaatetusta lapsille. Odotan kevättä vaan niin kovasti (kuten myös lapset), että on ollut kiva miettiä kevätvaatteita ja suunnitella niihin sopivia pipoja ja muita asusteita, joita lasten mummi eli äitini myös kovin innokkaasti neuloo ja virkkaa.\nPääasiassa kaikki on nyt hankittuna, mutta kenkiä, pipoja ja hanskoja täytyy vielä hankkia ja tehdä tässä kevään mittaan.\nNäillä mennään tämä kevät, suurin osa menee varmasti vielä syksyn ja ehkä ensi keväänkin:\nEsikoiselle mahtuvat vielä viime kevään ja syksyn käytössä olleet takki ja haalari. Takki Lindex 104 cm, mahtuu vielä hyvin, haalari Ticket to heaven Uffo 98 cm, hihat etenkin ovat vähän lyhyet, mutta kurakeleillä rukkasten kanssa menee vielä.\nTässä uudet hankinnat esikoiselle. H&M takki 110 cm, vihreät housut Lenne 110 cm, beessit housut Reima 104 cm ja pinkit housut Reimatec 110 cm. Housuista Lennen ja Reiman menevät ainakin kevään, Reimatecin ovat vielä isot, menevät varmaan syksyllä. Vasemmalla ylhäällä minun tekemä piponalku, oikealla lankoja, joista äitini neuloo jonkun myssyn. Kaikki housut on ostettu käytettyinä.\nKuopukselle ihana Name it:in takki 92 cm, tätä on tarkoitus käyttää vähän "parempana takkina" esim. farkkujen tms. kanssa... Tämäkin käytettynä ostettu.\nKuopukselle Lindexin välikausihaalari 92 cm, Jonathanin rukkaset, molemmat käytettyinä ostettu. Mummin neulomat lapaset ja lankapino odottamassa :D\nKurakeleille/loskakeleille kuopukselle Ticket to heaven Rubber rain fleecevuorella 92 cm, tosi reilu koko (tämäkin ostettu käytettynä - tuo H&M:n takki taitaa olla ainoa tänä keväänä uutena ostettu!). Voi käyttää jo keväällä mutta parempi varmaan syksyllä. Esikoiselle ei ole mitään vastaavaa, mutta enpä tiedä onko varsinaisesti tarvettakaan ainakaan vielä - syksyksi tarhaan täytyy varmaan jotkut kurikset hankkia... Ja pipo ja lapaset taas mummin käsialaa :) Pipon ohje on uusimmasta Suuresta käsityölehdestä, malli on tosi hyvä!\n(Äitini lisäsi, että edellisen pipon ohjetta oli hiukan muutettu, ei ollut siis ihan suoraan se käsityölehden ohje.)\nEsikoisen vanha Seppälän takki + 2 housut, koko 92-98 cm, pihapuvuksi/varapuvuksi kuopukselle. En jotenkin ihan hirveästi tästä tykkää, mutta säästetään nyt jonkun aikaa...\nOsa kenkävarastosta. Kuopukselle on kertynyt tennareita (vasemmalla ja keskellä), esikoiselle Vikingin välikausigoret ja toiset tuollaiset lyhytvartiset välikausikengät. Esikoisen jäljiltä on myös lenkkareita säästössä kuopukselle. Esikoiselle täytyy hankkia kesäksi vielä lenkkareita ja tennareita yms, ja kuopukselle ehkä jotain vähän fiksumpaa ulkoilujalkinetta, mutta onneksi niitä löytää vielä suht hyvin silloin kun tarve on ajankohtainen.\nUusia ompeluksiakin on syntynyt tänä viikonloppuna, mutta vielä en ole saanut niitä kuvattua. Sain tänään leikattua kankaat kesämekkoihin, samanlaiset molemmille tytöille, vaikka joskus aiemmin suuresti vierastin ajatusta samanlaisista vaatteista. No, ei niitä pakko ole onneksi samaan aikaa käyttää :D\nTiina 21. huhtikuuta 2012 klo 6.41\nOiskohan sinulla tuo ticketin tähtihaalari vielä tallessa ja ehkä myytävänäkin? :)


Mitä suomalaisesta ruoasta, ruokakulttuurista ja Suomen ruokamatkailusta kirjoitetaan venäjäksi? - Theseus\nMitä suomalaisesta ruoasta, ruokakulttuurista ja Suomen ruokamatkailusta kirjoitetaan venäjäksi?\nShakhnovich, Aleksandra (2017)\nAleksandra_ Shakhnovich.pdf (1.254Mt)\nRuoka on merkittävä osa matkaa, ja tällä hetkellä yleinen matkailun trendi: paikallista ja autenttista ruokaa halutaan usein maistaa matkalla kuin matkalla ja joskus ruoka itsessään voi jo motivoida matkustamaan. Ruoan merkitys matkailijan kokonaisvaltaisen kokemuksen kannalta on ymmärretty myös Suomessa, ja niinpä maan ruokakulttuuria ja ruokamatkailutuotteita pyritään kehittämään erilaisin menetelmin, muun muassa RUOKA&MATKAILU-hankkeen avulla, joka toimii samalla kyseisen opinnäytetyön toimeksiantajana.\nVenäläiset matkailijat ovat puolestaan kiistatta Suomen tärkeimpiä matkailijaryhmiä: he matkustavat Suomeen eniten, jättävät maahan eniten rahaa ja tuovat pääkaupunkiseudun lisäksi merkittävää matkailutuloa myös maakuntiin.\nVaikka venäläiset ovatkin merkittävä matkailijaryhmä Suomessa, ja ruokamatkailu yksi tärkeitä matkailun kehityksen kohteista, Suomesta löytyy tällä hetkellä vain vähän tietoa siitä, mitä mieltä venäläiset matkailijat ovat suomalaisesta ruoasta ja ruokakulttuurista. Aiheesta on pyritty saamaan lisätietoja tämän opinnäytetyön puitteissa tehdyssä tutkimuksessa. Tutkimus kertoo opinnäytetyön nimen mukaisesti siitä, mitä suomalaisesta ruoasta, ruokakulttuurista ja Suomen ruokamatkailusta kirjoitetaan venäjäksi. Tutkimusaineisto on kerätty internetistä.\nOpinnäytetyön ensimmäisessä osassa, eli tietoperustassa kerrotaan Suomen näkökulmaa ja lähtökohtia painottaen yleistä tutkittua tietoa ruoasta, ruokakulttuurista ja ruokamatkailusta sekä venäläisistä matkailijoista, millaisia he ovat ja mitä he odottavat matkaltaan. Toisessa osassa, eli tutkimusosassa kerrotaan opinnäytetyön yhteydessä tehdystä sisällönanalyysistä, jossa on kerätty ja analysoitu 360 Suomen ruokaan, ruokakulttuuriin tai Suomen ruokamatkailuun liittyvää venäjänkielistä sisältöä. Lisäksi käsitellään aineistosta muodostuvaa kokonaiskuvaa.\nSisällöt ovat löytyneet kahdesta Venäjän yleisimmästä hakukoneesta kuudella eri Suomen ruokaan sekä ruokakulttuuriin liittyvällä hakusanalla, kolmella eri paikannuksella. Työ on toteutettu elokuu 2016 – huhtikuu 2017 välisenä aikana. Tutkimusaineisto on kerätty loka-marraskuussa 2016 sekä osittain helmikuussa 2017. Analyysin perusteella on saatu selville, että venäjän kielellä löytyy verrattaen vähän tietoa suomalaisesta ruoasta sekä ruokakulttuurista, ja tieto saattaa olla usein virheellistä. Hyvä asia on, että suomalaisesta ruoasta ja ruokakulttuurista tunnutaan puhuvan pääosin positiiviseen sävyyn ja suomalaista ruokaa sekä sen laatua tunnutaan arvostavan hyvin paljon.\nTutkitun aineiston perusteella, aihe tarvitsisi jatkotutkimuksia. Sellaiset voivat olla muiden medioiden tutkiminen, online-sisältöjen tutkiminen muulla tavoin tai esimerkiksi sen selvittäminen, miten kyseiset sisällöt ovat vaikuttaneet matkailijoiden mielipiteisiin ja ostopäätöksiin.


eSIM liittymä PUK-lukittu - Telia Yhteisö\nPäivitin Active2:n ja yritin aktivoida puhelimen ja kellon liittymät kuntoon. Eipä onnistunut.\nPuhelin toimii ihan ok, mutta kello toimii ok lukuunottamatta ettei kellon (Yhteys Multi) toimi.\nKun käynnistin kellon, se kysyi tietenkin eSIM-liittymän pin-koodia. Syötin sen väärin, jonka jälkeen tuli puk-koodin syöttö. Koitin kaikkia sekä kellon että puhelimen puk1- ja puk2-koodeja. Mikään niistä ei kelvannut ja nyt liittymä on 10 puk:n jälkeen totaalisesti jumissa.\n- ilmeisesti nyt tämä lukossa ole kellon eSIM-liittymä pitää lopettaa ja ottaa uusi liittymä (ja tulee varmasti samanlainen kierre kuin äsken kävi).\nKyllä nämä puhelin ja kello bluetoothilla hyvin toimivat, mutta nyt tuosta puhelimen eSIMistä ei ole mitään hyötyä.\nOlen tätä kysellyt täälläkin, asiakaspalvelusta ja chatissa. Olisi mukavaa, jos joku osaisi neuvoa. Ei tämä niin vaikea asia voi olla.\nPyytääkö kello tällä hetkellä mitään koodia ja oletko kokeillut kellon palauttamista tehdasasetuksille? PUK-koodien kanssa on syytä olla varovainen. Jotkin laitteet voivat mennä ns. takalukkoon jolloin ainoa tapa aukaista laite on lähettää se laitevalmistajan huoltoon. Tätä ennen siitä kuitenkin löytyy erilaisia varomekanismeja jotka menevät aina PIN-koodi, PUK1/PUK2 -koodi ja mahdollisesti laitteen oma lukituskoodi järjestyksessä.\nOikea PUK-koodi on aina liittymää vastaava koodi. Sen löytää Minun Teliasta kyseisen liittymän alta.


Gallup: Yrittäjät sopisivat paikallisesti mieluiten koko henkilöstön kanssa – vain 2 % luottamusmiehen kanssa | Yrittajat.fi\nTiedot käyvät ilmi Kantarin Suomen Yrittäjien pyynnöstä tekemästä Yrittäjägallupista, johon vastasi 1120 pienen ja keskisuuren yrityksen edustajaa.\nAlle 10 työntekijän mikroyrityksiä on ylivoimaisesti suurin osa Suomen työnantajayrityksistä.\n– Tutkimus osoittaa, että yrityksissä halutaan sopia eniten koko henkilöstön kanssa. Isoissa yrityksissä myös koko henkilöstöä edustava luottamusvaltuutettu nousee vahvaan rooliin, Suomen Yrittäjien toimitusjohtaja Mikael Pentikäinen kommentoi.\n30 prosenttia yli kymmenen henkeä työllistävistä haluaa sopia koko henkilöstöä edustavan luottamusvaltuutetun kanssa.\nYrittäjät uskovat vahvasti, että paikallisella sopimisella voidaan parantaa tuottavuutta (80 %), turvata työpaikkoja (70 %) ja luoda uusia työpaikkoja (69 %). Suomen Yrittäjät on arvioinut, että paikallisen sopimisen lisääminen voisi tuoda 10 000–15 000 uutta työpaikkaa. Arvio perustuu muun muassa pk-yritysbarometriin, johon vastaajina on tuhansia yrityksiä kaksi kertaa vuodessa.\nPaikallisen sopimisen edistäminen ei edennyt hallituksen asettamassa työryhmässä, jossa oli edustus niin työnantajien kuin työntekijäliittojen puolelta. Ryhmässä olivat mukana muun muassa Suomen Yrittäjät, Elinkeinoelämän keskusliitto, SAK ja Akava.\nPaikallisen sopimisen työryhmä lopetti työnsä pystymättä antamaan yhteistä esitystä.\nHelppoa sopiminen ei toki ole: 47 prosenttia yrittäjistä ei pidä työpaikkasopimista yksinkertaisena.\nTyönantajaliittoihin kuulumattomien, työehtosopimuksia yleissitovuuden perusteella noudattavia yrityksiä sitoo noin 50 paikallisen sopimisen kieltoa. Toisaalta, mitä isompi yritys, sitä hankalammaksi paikallinen sopiminen koetaan.\n– Työnantajaliittojen jäsenet kokevat sen hankalampana kuin ei-jäsenet, mitä selittänee yrityskoko, Janne Makkula arvioi.\nTiedot kerättiin 19.3.–24.3.2021.  Tutkimuksen virhemarginaali on 3,1 prosenttiyksikköä suuntaansa.\npaikallinen sopiminen työpaikkasopiminen Yrittäjägallup Kantar


Kapitalistisika miettii - Sirontaa keulassa - Vuodatus.net\ntorstai, 2. marraskuu 2006\nArvo-osuustilillä, kunnollisella sijoitustutkimuksen seuraamisella ja analyysityökalujen kanssa askartelemalla saa hyvin hajautetun salkun tuottamaan 10-40% vuodessa riippuen riskinottokyvystä ja -halusta.\nNiin kuin kaikessa pelissä, pitää olla varaa hävitä vaikka kaikki; mihinkään rahastosijoitusten tai lyhyeksimyynnin turvatakuisiin en usko. Kärsivällisyys ja aika palkitsevat. Jos tekee riittävän paljon kauppaa, toimenpidemaksut vähenevät oleellisesti toisin kuin jossain eläkerahastossa, josta käytännössä ei pääse kuolematta ulos ennen määräajan laukeamista. Tästäkin on kokemusta. Palvelumaksut nousevat vuosittain ja yksinkertaisella matematiikalla laskien pankki tai vakuutusyhtiö vetää välistä huimat voitot ja sen lisäksi älyllisesti haastava puuhailukokemus jää saamatta. Jotkut keräävät postimerkkejä, toiset osakkeita.\nKieltämättä kouriintuntuvaksi tuli yhden salkun realisointi kolme viikkoa sitten; ne maksoivat ihan aikuisen oikeasti rahaa tästä harrastuksesta ja kolmessa vuodessa kyseisen partin arvo oli kasvanut 43,1%. Saattoi hyvällä mielellä uuden kämpän hankkia. Verottajakin on omaansa vailla. Nykyaikainen pankkipalvelu tekee lomakkeen 9A valmiiksi.\nTuolla tilillä on nyt parinkymmenen euron arvosta yhtä kurjaa warranttia, jota ei ilkeä edes myydä. Johdannaisilla (warrantit, optiot, korko) voi tehdä pikavoittoja, mutta niissä pitää kauppaopiston peruskurssi olla hallussa.\nSilmä kovana seuraan analysointityökaluilla ja tutkimuksella uusia kohteita. Kohta se taas alkaa, kunhan saa muuton hoidettua...\nLähettänyt: ok1808 - 2.11.2006 klo 19.33


Selma: onneen pimeään\nKiitos Mealle sohvan ja kämpän ja koiran lainasta ;)\nToisinaan otsakkeita pyöritellessäni mieleeni tulee biisejä joita en ole välttämättä viimeaikoina edes kuullut, saatika että ne kuuluisivat millekään soittolistalleni. Mutta kun täällä Pohjois-Karjalassa tulee tätä nykyä lunta ja pimeää kello neljä, ei tämä Jipun ja Edelmannin laulama balladi ole sinänsä absurdi aivopieru.\nOlen ollut tyytymätön viimeaikaisiin teksteihini ja jättänyt blogin hetkeksi hiljaisuuteen. Viikonlopuksi ei ole leimattu muuta kuin läänimatka Kuopioon, joten tavoitteena olisi avata muistikirja, suunnitella jokunen aihe valmiiksi, sekä kirjoittaa valmiiksi vähintään yksi. Voisinkin tässä luvata sunnuntaiaamulle aamupalan kylkeen jotakin. Minua myös suuresti kiinnostaisi, minkälaisia tekstejä juuri sinä haluaisit lukea. Proosaa? Leffa ja kirjajuttuja? Syvällistä pohdintaa elämästä ja oppimisesta ja sen sellaisesta? Vaate-, koti- ja DIY-hommia?\nOlen ihan tyytyväinen, jos laaja paletti kelpaa, sillä kaikkia noita olen itse miettinyt. 7 juttua luopumisesta -sarjasta puuttuu vielä kaksi osaa, eilen vietin inspiroivan illan ystävien kotona (koti on kaunis ja istuimme Deko-lehtivuoren keskellä), viikonloppuna olen ostamassa maaleja omiin projekteihin, 21 päivän aamusivuhaaste tuotti kaiken holynpölyn lisäksi myös ihan kelpoja ideoita... Tulkoon pimeät illat ja kuulaat ja nietosten vaimentamat viikonloput: olen valmis.\nIina & Albert: Lost in translation.\nLähettänyt Selma Hopsu klo 7.06.00\nmea 13. marraskuuta 2015 klo 13.07\nJa kerro lisää niistä asioista joihin keskityt aina 30päivää! Sulla on niin asiablogi että taputus olalle!\nSelma Hopsu 14. marraskuuta 2015 klo 0.27\nHyvä idea, ne ei ehkä ole mitään menestysstooreja, mutta ehkä just siks kertomisen arvoisia. ;) Kiitos!


Koordinaatit: 69°02′37″N, 020°51′22″E\nKorkeus 1 029 m\nProminenssi 556 m\nSijainti Kilpisjärvi, Suomi\nKoordinaatit 69°02′37″N, 020°51′22″E\nRetkeilykohde[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]\nSaana on Suomen tunnetuimpia tuntureita ja suosittu nähtävyys ja retkeilykohde. Saanan huipulle johtaa neljän kilometrin mittainen polku, joka lähtee Kilpisjärven retkeilykeskukselta. Luonnonsuojelullisista syistä tunturille saa kiivetä ainoastaan tätä polkua pitkin. Aluksi polku kulkee tunturikoivikossa Saanan loivempana alkavaa luoteispäätä kohti. Koivikon jälkeen alkaa polun jyrkempi osuus, varsinainen tunturille nousu, jota helpottamaan rakennettiin 2000-luvun alussa lähes puolen kilometrin pituiset lankkuportaat. Huonoon kuntoon päässeet portaat päätettiin kesällä 2017 purkaa turvallisuussyistä. Uusien portaiden rakentamiseen etsitään rahoitusta.\nSaana kulttuurissa[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]\nTakavuosien musiikkikappale ”Haltin häät” kertoo tarunomaista historiaa muinaisista jättiläisistä Saanasta ja Mallasta, laulajana naisartisti Taiska. Rockyhtye Kotiteollisuuden versio kappaleesta ilmestyi vuonna 2012 Sotakoira II -albumilla. Myös säveltäjä Usko Kemppi on tehnyt Saanaa tunnetuksi kappaleellaan ”Kilpisjärven mahtava Saana”.\nNoudettu kohteesta https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Saana_(tunturi)&oldid=16669237\nSivua on viimeksi muutettu 6. elokuuta 2017 kello 14.31.


Vahva esitys palkittiin vierasvoitolla Pukinmäestä - FC Kiffen\n11.6. Atlantis FC – Kiffen 0-3 (0-0)\nKotijoukkue aloitti räväkästi. Mauro Severinon tempokuljetukselle ei löytynyt pysäyttäjää, mutta keskityksen tielle syöksyi sairastuvalta palannut Kiffen-toppari Dominic Savolainen. Atlantis sai pari kulmaa perätysten, mutta niistä ei aiheunut ongelmia ”Dominatorin” hallitessa jatkuvasti ilmatilaa.\n7. minuutilla Kiffen sai Antti Korhosen lähettämästä kulmasta vaaratilanteen. Atlantis-puolustuksen purkupallo jäi pomppimaan maalin sivustalle, mutta Peik Koskinen epäröi sekunnin liian pitkään, eikä palloa saatu maalille.\nOttelun alkuvartti oli Atlantiksen hienoista hallintaa, mutta peli oli erittäin tarkkailevaa. Kiffen tyytyi olemaan matalassa blokissa, mutta se näytti kelpaavan Kiffen-valmennukselle, joka oli tehnyt taustatyönsä punapaitaisten pallonhallinnan ongelmakohdista.\nEnsimmäinen varoitus nähtiin 23. minuutilla Fesal Mohamedin ottaessa keltaisen vanhaa seuraansa vastaan. Muita tilastomerkintöjä ei avausjaksolla nähty. Mustat Hurmurit pääsivät peliin mukaan Atlantiksen päätyessä hätäisiin ratkaisuihin Kiffenin keskikentän peittäessä syöttösuunnat kurinalaisesti.\n38. minuutilla Kiffen oli lähellä mennä johtoon. Tejan Deen laittoi rangaistusalueen oikeassa reunassa Atlantis-puolustajat sekaisin kääntelyillään ja pisti matalan keskityksen maalinedustalle. Pallo pomppi Pukinmäen urheilupuiston epätasaisella nurmella Atlantis-topparien ulottumattomiin takatolpalle, josta Peik Koskinen tykitti sivuverkkoon.\nKiffen suoritti toisen puoliajan alussa kaksi vaihtoa. Misael Rearte korvasi Fesal Mohamedin ja Cheikh Toure Bob Diasonaman. Vaihto ei muuttanut vain Kiffenin formaatiota, vaan koko pelin kuvan. Kärjessä aloittanut Mauricio Hopsu siirtyi kymppipaikalle ja Toure luonnollisesti piikkiin. Ei mennyt kuin nelisen minuuttia, kun vaihtomies iski.\nTejan Deen hankki kulman. Antti Korhonen meni tuttuun tapaan asettelemaan palloa. Korkea pallo tippui suoraan maaliviivalle Tourelle, joka ohjasi pallon sisään. Maalissa Dominic Savolainen peitti Atlantis-vahti Joni Niemen näkyvyyden, joten Cicolle ei jäänyt muuta vaihtoaehtoa kuin pistää peliväline sisään. Maali oli Cicon kauden ensimmäinen, eikä varmasti viimeinen.\nTunnin pelin jälkeen Cicon polvi näytti vääntyneen kontaktin ulkopuolella ja Kiffen joutui pelaamaan tovin vajaalla polven teippauksen ja kunnon testaamisen ajan. 67. minuutilla Touren oli lopulta pakko jättää kenttä, joten tilalle hälytettiin ysipaita Samuli Heiska.\n69. minuutilla Atlantiksen Niklas Jokiniemi joutui rikkomaan keskeltä läpi karannutta Tejan Deeniä varoituksen arvoisesti. Hetkeä myöhemmin Peik Koskinen oli erittäin lähellä tuplata vieraiden johdon. 23 metristä lähtenyt kaareva pallo pomppasi yläriman kautta maaliviivalle ja sieltä takaisin maalin eteen Samuli Heiskalle, mutta jälkitilanteesta liputettiin rike Kiffenille.\nViisi minuuttia myöhemmin Atlantis oli lähellä tasoittaa. Charles Katashira nousi vasemmalta rangaistusalueen sisään. Niko Tervonen selvisi säikähdyksellä kovan vedon kilahtaessa etutolppaan.\nKiffen suoritti vaihdon seuraavasta katkosta Peik Koskisen jättäessä kentän ja flunssasta parantuneen Joona Tukiaisen tullessa Koskisen tilalle vasempaan laitaan. Tukiainen ei ehtinyt olla kentällä kuin alle viisi minuuttia ennen kuin helähti. Joona pisti ensin Atlantis-puolustaja Shadrak Makengolta puikot päätyrajalla ja ajoi rangaistusalueelle, mutta muut Atlantis-pakit tulivat apuun. Pyry Korhonen katkaisi Makengon purkupallon ja syötti takaisin Tukiaiselle. Joona kääntyi rangaistusalueen reunalla ja laukoi. Makengo ehti pistää jalkaansa väliin, mutta se koitui kohtalokkaaksi ratkaisuksi. Atlantis-vahti ei ehtinyt reagoimaan kimmokkeeseen ja pallo leijui putoavana lehtenä takanurkkaan. Maali oli vauhdikkaan laitahyökkääjän ensimmäinen Kiffen-paidassa.\nAtlantis näytti toisen maalin jälkeen maansa myyneltä, eikä takaa-ajosta tullut enää mitään. Siitäkin huolimatta, että Samuli Heiska sai kolhua ja Kiffen joutui pelaamaan vaihdot käytettyään loppupelin vajaalla.\nVarsinaisen peliajan loppuhetkillä Rasmus Ruismäki pisti millintarkan läpisyötön Tejan Deenille. Deen ei epäröinyt, vaan sijoitti pallon tyylikkäästi taka-alanurkkaan.\nOttelun jälkeen Dominic Savolainen kertoi tunnelmiaan dominoivan esityksen jälkeen. Helppo paluu pelikentille?\n– Helppoja pelejä ei Kakkosessa olekaan. Derbypeleissä on kyllä erityisen hauskaa. Puolustettiin erittäin hienosti ja tehtiin pari hienoa maalia!\nSavolainen on kärsinyt loukkaantumisista, edellisestä pelistä ehti vierähtää yli kuukausi. Topparilla on yksinkertaiset tavoitteet loppukauden suhteen.\n– Nollapelejä, pisteitä ja henkilökohtaisella tasolla tietenkin toiveissa lisävastuu.\nKiffenin hyökkäysosasto koki tänään kovia, mutta Dominicia ei huoleta mahdolliset poissaolot ensi perjantaina.\n– Ei ole väliä, kuka on kentällä. Meillä on aina siellä 11 jätkää, jotka pistävät kaiken likoon!\n6 Fesal Mohamed\n13 Bob Diasonama\nKiffen palaa ensi perjantaina Bolliksen luonnonnurmelle, vastaan asettuu Futura Porvoosta. Ottelu alkaa klo 19.00. Tervetuloa kannustamaan Mustat Hurmurit voittoon!\n06 päivää 01 tuntia 31 minuuttia 07 sekuntia


Prinssi Andrew'n yhteys Jeffrey Epsteiniin nousi esille oikeudenkäynnissä – lentäjä muisti arvovaltaisen vieraan - Ulkomaat - Ilta-Sanomat\nLentäjä todisti oikeudessa, että prinssi Andrew oli lentänyt Jeffrey Epsteinin koneella.\nPrinssi Andrew vetäytyi kuninkaallisista tehtävistä Jeffrey Epsteiniin liittyvän kohun jälkeen. Kuva: Reuters\nIhmiskaupasta syytetyn seurapiirijulkkiksen Ghislaine Maxwellin oikeudenkäynnissä kuultiin ensimmäisenä todistajana lentäjä Larry Visoskia, joka sanoi lennättäneensä Maxwellin ja seksuaalirikoksista syytetyn liikemiehen Jeffrey Epsteinin ja Epsteinin vieraat useisiin luksuskohteisiin ympäri maailman. Visoski todisti, että koneen kyydissä olivat olleet ainakin prinssi Andrew, Yhdysvaltojen entiset presidentit Bill Clinton ja Donald Trump ja ahdisteluskandaalin keskellä ollut näyttelijä Kevin Spacey.\nJo aiemmin esimerkiksi Clintonin edustaja on vahvistanut, että Clinton lensi neljästi Epsteinin koneella, CNN kertoo. Kyse oli kuitenkin ensimmäisestä kerrasta, kun Andrew’n nimi nousi esiin oikeudenkäynnissä liittyen Epsteiniin kohdistuneisiin syytöksiin.\nAndrew joutui kotimaassaan Isossa-Britanniassa kohun keskelle, kun Epsteiniä vastaan nostettiin syytteet alaikäisten ihmiskaupasta seksuaalisiin tarkoituksiin. Tuolloin kävi ilmi, että prinssi oli ollut Epsteinin ystävä, vaikka liikemies oli tuomittu seksuaalirikoksesta jo aiemmin. Andrew luopui vuonna 2019 kuninkaallisista velvollisuuksistaan. Epstein teki itsemurhan odottaessaan oikeudenkäyntinsä alkua vuonna 2019.\nJeffrey Epstein kuoli vuonna 2019. Kuva: Florida Department of Law Enforcement / Reuters\nAndrew’ta vastaan on nostettu siviilikanne alaikäiseen kohdistuneesta seksuaalirikoksesta. Kanteen mukaan Epstein, prinssi Andrew ja Maxwell pakottivat silloin alaikäisen Virginia Giuffren, 38, seksiin prinssi Andrew'n kanssa. Prinssi on sanonut haasteen olevan perusteeton ja hän on vaatinut sen hylkäämistä.\nVisoski kuvaili BBC:n mukaan Maxwellia ”numero kakkoseksi”.\n– Epstein oli iso pomo, Visoski sanoi.\nGhislaine Maxwelliä syytetään muun muassa alaikäisen ihmiskaupasta seksuaalisiin tarkoituksiin. Häntä uhkaa 80 vuoden vankeus. Hän on kiistänyt syytteet. Kuva: AFP / Lehtikuva\nVisoski kertoi toimineensa Epsteinin lentäjänä 25 vuotta. Hän sanoi ohjaamon olleen aina lukittuna eikä hän koskaan nähnyt seksuaalista toimintaa matkoilla.\nVisoski todisti, että hän muisti Andrew’ta vastaan syytöksiä esittäneen Giuffren.\n– Kyllä. Lyhyempi nainen, jolla oli likaisen vaalea tukka. Hän ei näyttänyt nuorelta. Tarkoitan, miten nyt määritellään nuori. Mutta minä luokittelen hänet naiseksi.\nGhislaine Maxwell on kiistänyt häntä vastaan nostetut syytteet. Maxwellin puolustuksen mukaan nainen on joutunut syntipukiksi, koska Epsteiniä ei ole enää mahdollista oikeudessa tuomita.


Ihmetteletkö mistä ja millä maksuvälineellä lentoasemalta lippu Kehäradan junaan - lue tämä | lentoposti.fi\nToistaiseksi lipunmyynnissä on käytössä poikkeusjärjestelyjä. Lentoaseman rautatieasemalla ei vielä ole Helsingin Seudun Liikenne -kuntayhtymän (HSL) omaa lippuautomaattia. Sen sijaan asemalla on kaksi Valtion Rautateiden (VR) lippuautomaattia, jotka myyvät kertalippuja HSL-alueen liikenteeseen.\nLähimmät HSL:n lippuautomaatit sijaitsevat terminaalien 1 ja 2 edustoilla olevilla bussipysäkeillä, joilta lähtevät myös sukkulabussit Lentoaseman rautatieaseman väliaikaiselle pääsisäänkäynnille Tietotien paviljongille.\nSaapuvilta lennoilta tulevat voivat ostaa lipun jo terminaalien matkatavara-auloissa sijaitsevista automaateista. Maanantaista 3. elokuuta alkaen rautatieaseman väliaikaisella Tietotien sisäänkäynnillä on paikalla myös HSL:n lipunmyyjiä.\nJopa pääkaupunkiseudulla asuvat ovat olleet ihmeissään Kehäradan lippujen ostamisessa. Lue alta tarkemmin mistä, millä hinnalla ja minkälaisilla maksuvälineellä matkalippuja uudelle Kehäradalle voi Helsinki-Vantaan lentoasemalla ostaa.\nKertalipun ostaminen etukäteen\nLentoaseman rautatieasemalla HSL:n kertalipun voi ostaa laiturialueen päässä sijaitsevista VR:n lippuautomaateista. Automaatit sijaitsevat Tietotien sisäänkäynniltä katsottuna laiturin toisessa päässä, jonne terminaalin varsinainen sisäänkäynti myöhemmin syksyllä valmistuu.\nJos matkustaa esimerkiksi Helsinkiin, automaatista pitää ostaa seutulippu (hinta 5 euroa). Se on voimassa kaikissa HSL:n joukkoliikennevälineissä Helsingin, Vantaan, Espoon ja Kauniaisten alueella puolitoista tuntia ostohetkestä.\nJos matkustaa Lentoasemalta Vantaalla oleville asemille, automaatista voi ostaa Vantaan sisäisen lipun (3 euroa). Se on voimassa kaikissa HSL:n joukkoliikennevälineissä Vantaan alueella tunnin ajan ostohetkestä.\nVR:n automaateissa käyvät maksuvälineinä vain sirulliset maksukortit. HSL-alueen lippujen lisäksi automaateista on mahdollista ostaa lippuja myös muualle Suomeen.\nKertalipun voi ostaa etukäteen myös HSL:n lippuautomaatista, jotka sijaitsevat terminaalien 1 ja 2 edustalla olevilla bussipysäkeillä.\nNiiltä lähtevät myös sukkulabussit Lentoaseman rautatieaseman väliaikaiselle pääsisäänkäynnille Tietotien paviljonkiin. Pysäkkien automaateissa käyvät maksuvälineinä sirulliset maksukortit ja käteinen.\nLisäksi terminaalien T1, T2A ja T2B laukkuauloissa on nyt HSL:n lippuautomaatit, joissa käyvät maksuvälineinä sirulliset maksukortit ja käteinen.\nMaanantaista 3. elokuuta alkaen Lentoaseman rautatieaseman sisäänkäynnillä on myös HSL:n lipunmyyjiä, jotka myyvät kertalippuja HSL-alueelle maanantaista perjantaihin kello 9-21. Lipunmyyjiltä voi ostaa lipun kortilla tai käteisellä.\nKertalipun ostaminen junasta\nHSL:n kertalipun voi ostaa myös junan lipunmyyntiosastosta konduktööriltä. Yhden yksikön junissa junan lipunmyyntiosasto sijaitsee junan keskiosassa. Kahden yksikön junissa lipunmyyntiosasto sijaitsee junan taaimmaisen yksikön keskiosassa.\nKonduktöörit myyvät samoja HSL-alueella kelpaavia kertalippuja ja kaukojunalippuja kuin asemien automaatitkin. Junassa maksuvälineinä käyvät yleisimmät maksukortit (ei kuitenkaan Visa Electron) ja käteinen.\nMatkustaminen HSL:n matkakortilla\nJunassa on mahdollista matkustaa myös HSL:n matkakortin (oikealla) arvo- tai kausilipuilla aivan kuten kaikessa muussakin HSL-alueen joukkoliikenteessä.\nMatkakortti on mahdollista ladata Lentoaseman R-kioskilla tai Alepassa, matkatavarahalleissa sijaitsevilla HSL-lippuautomaateilla tai terminaalien 1 ja 2 edustalla sijaitsevien bussipysäkkien HSL-lippuautomaateilla.\nEnnen junamatkaa on myös mahdollista ostaa HSL:n vuorokausilippu Lentoaseman R-kioskilta. Vuorokausilipun voi ostaa 1-7 vuorokaudeksi.\nSeutuvuorokausilippu maksaa 12 euroa/vrk, ja se mahdollistaa rajattomat matkat vuorokaudeksi Helsingin, Vantaan, Espoon ja Kauniaisten sisällä.\nVantaan sisäinen vuorokausilippu maksaa 8 euroa/vrk, ja se mahdollistaa rajattomat matkat vuorokaudeksi Vantaan sisällä.\nPäivittynyt: muokattu otsikkoa


Modernit Tensapole-rajaustolpat sopivat kulunohjaukseen kaikkialla\nTensapole Modern -rajaustolpat pystytät nopeasti ja tyylikkäinä ne sopivat kulunohjaukseen esimerkiksi aulatiloissa, asiakastilaisuuksissa ja messuilla. Mustaksi maalattu teräksinen tolppa on tukeva ja sen valurautainen jalusta lisää vakautta. Itsekelautuva nauha on helppo vetää haluttuun mittaan. Nauhan leveys on 48 mm ja maksimi pituus on 3,5 metriä. Nauhavärejä on neljä, valitse haluamasi. Turvallinen lukitus estää nauhaa kelautumasta takaisin vahingossa. Tolpan korkeus on 910 mm. Kiinnityspisteet nauhalle tolpassa kolmella sivulla.


Fezbet Casino – Hyödynnä 500 euron talletusbonus\nHome - Fezbet Casino\nFezbet Casino on vuonna 2020 avautunut täyden palvelun pelitalo, josta löydät uusien ja klassisten kasinopelien lisäksi monia mielenkiintoisia vedonlyöntikohteita. Odotukset ovat korkealla, sillä Araxio Development N.V on julkaissut hyviä nettikasinoita ennenkin. Curacaolta käsin toimivan yrityksen tuotteita ovat muun muassa Zet Casino, Casinia, Cadoola ja Wazamba. Ilmeeltään pelkistetty Fezbet Casino kohdistaa pelaajien huomion itse asiaan tarinalla tai teemalla kikkailematta. Talletukset ja nostot on mahdollista hoitaa Trustlyn kautta välittömällä suorapankkisiirrolla pikakasinoiden tapaan. Perinteinenkin rekisteröintilomake löytyy sivuston syövereistä, jos suosit rahansiirtoihin pankkikorttia, nettilompakkoa tai jopa kryptovaluuttaa. Yhtä lailla bonusten ja vaihtuvien kampanjoiden määrä on erinomainen ja löydät sivustolta varmasti itseäsi miellyttävän tarjouksen vedonlyöntiin, kasinolle ja live-kasinolle.\nFezbet sisältää aimo annoksen kolikkopelejä, ruletteja, blackjackeja, bingoa, kenoa, baccaratia, raaputusarpoja, virtuaalista urheilua ja urheiluvedonlyöntiä. Pelien valmistajia valitessa ei ole kitsasteltu, vaan tarjolla on niin Playtechin, Relax Gamingin, Red Tigerin, iSoftbetin, Big Time Gamingin, Quickspinin kuin monien muidenkin studioiden tuotoksia. Pelivoitot ovat kotiutettavissa nopeasti ja Curacaon AntillePhone N.V:n myöntämä lisenssi takaa, että tieto kulkee turvallisesti suojattua yhteyksiä pitkin. Pelien reiluus on testattua ja ne toimivat vaivatta niin tietokoneella kuin mobiilissa.\nFezbet Casino bonukset ja kampanjat\nFezbetin tarjouskorista löytyy jos jonkinlaista herkkua. Kasinobonukset on selkeästi jaettu vedonlyönnin, kasinon ja live-kasinon välille, ja tarjonta on lähes yhtä hyvä kategoriasta riippumatta. Pääpaino on kutenkin selkeästi kasinokampajoissa ja vedonlyöntiin tarjolla olevissa eduista. Uudet pelaajat voivat valita esimerkiksi:\n100 % talletusbonuksen 500 euroon asti ja 200 ilmaiskierrosta kasinolle\n200 euron ensitalletusbonuksen yli 50 000:een tarjolla olevaan vedonlyöntikohteeseen\nAlkuherkut ovat huomiota herättävän hyvät, mutta Fezbet Casino ei tyydy tähän. Viikonlopun reload-bonus yltää 700 euroon ja 50 ilmaiskierrokseen, kun taas viikoittainen 15 % cashback voi kivuta huomaan 3 000 euroon. Live-kasinolla cashback-bonus nousee 150 euroon asti. Lisäksi kasinon puolella käydään jännittäviä Pragmatic Playn turnauksia, joissa pelaamalla Drops & Wins -pelejä saatat saada lohkaistua itsellesi hyvän osan tuhansiin euroihin yltävistä käteispoteista.\nUrheiluvedonlyöntiin on ensitalletusbonuksen jälkeen tarjolla cashout-etuja, ilmaisvetoja, 50 % reload-bonus, 10 % cashback ja paljon muuta. Lisäksi Fezbetin VIP-klubi pitää huolta, että aktiivisuutesi tuottaa muutakin etua kuin pelikokemusta. Kerrytät uskollisuuspisteitä peleihisi asetetuista panoksista ja nouset niiden avulla VIP-portaita pitkin ylöspäin. Aloittelijoille jaettavan bonusrahan määrä saattaa tuntua vaatimattomalta, mutta kun vedät legendan viitan yllesi, on tilanne toinen. Bonusraha on pelattavissa kasinon peleissä tai nostettava euroina kierrätysvaatimuksen täyttymisen jälkeen. Muita VIP-klubin antamia etuja ovat eksklusiiviset bonukset, henkilökohtainen tilinhoitaja, VIP-palvelu lyhyemmillä nostojen käsittelyajoilla ja suuremmilla rahansiirtorajoilla.\nKun haluat lunastaa jonkin Fezbetin tarjoaman bonuksen, on sinun otettava yhteyttä asiakaspalveluun. Henkilökunta siirtää edun pelitilillesi, kun olet tehnyt bonuksen aktivoimiseen tarpeellisen talletuksen. Fezbetin kampanjaehdot eivät juuri poikkea muista perinteisestä nettikasinoista. Niiden täyttämiseen on hyvä varata aikaa ja ennen kaikkea säännöt on paras lukea ennen bonuksen vastaanottamista yllätysten välttämiseksi.\nMinimitalletus tarjouksista nauttimiseksi on tavallisesti 20 euroa, mutta kampanjakohtaisia etuja on. Ilmaiskierroksilla on esimeriksi 80 euron voittokatto ja bonusraha on kierrätettävä kasinon hyväksymissä peleissä 30 kertaa. Ilmaiskierrosten voitoilla kierrätysehto on 40-kertainen.\nVaikka Fezbet Casino värittää sivustoaan erilaisista kolikkopeleistä tutuilla animaatiohahmoilla, on keltaista, valkoista ja tummanharmaata yhdistelevä pohja yksinkertainen. Sivujen kookkaat bannerit muistuttelevat sinua voimassa olevista tarjouksista ja muista eduista, joista voit hyötyä. Värikkäät pelikuvakkeet antavat sinulle esimakua siitä, minkälainen viihdecocktail niiden alta voisi paljastua. Siirtymällä sivua vieläkin alemmas voit lukea lisää kasinon toiminnasta, tarkastella sääntöjä ja tutustua tarkemmin kasinon lisenssiin.\nSivuston käyttämä grafiikka on moitteetonta ja sivustolla navigointi helppoa. Fezbet muistuttelee mahdollistavansa pikatalletukset sivun yläreunassa ja pitää muita valikkoja siististi ruudun vasemmalla laidalla. Sijoittelu on strateginen, sillä kolmesta päällekkäisestä viivasta avautuvaa valikkoa on oikein mukava käyttää mobiilissa.\nKärkiluokan HTLM5-tekniikkaa hyödyntävä sivusto ei vaadi sovellusten lataamista, vaan mahdollistaa peli-istunnon käynnistämisen millä tahansa laitteella. Näkymä mobiilissa on hieman riisutumpi, mutta niin pelaaminen, rahansiirrot kuin yhteydenotto kasinolle onnistuvat ilman ongelmia. Live-yhteys aukeaa nopeasti vasemmalta puolelta kuulokkeita muistuttavasta napista ilman suurta etsimisoperaatiota.\nFezbet Casino on urheiluvedonlyönnin, casinopelien, live-pöytien ja virtuaalisen urheilun keidas. Mukana on yli 3 000 peliä ja kymmeniä tuhansia vedonlyöntikohteita eri puolilta maailmaa. Kasino ei siis ole pihistellyt pelien määrässä, muttei myöskään säästänyt tarjonnan laadussa. Peliautomaatit ovat peräisin monilta eri studioilta, kuten Spinomenal, Red Rake, Iron Dog, BF Games ja Habenero. Jos nämä pelinvalmistajat eivät saa sukkia pyörimään jaloissasi, kokeile Yggdrasilin, iSoftbetin, Big Time Gamingin, Red Tigerin tai Microgamingin tuotantoa.\nValitettavasti runsaan kolikkopeliviidakon läpi kahlaamiseen ei ole annettu muita eväitä kuin pelien lajittelu niiden valmistajan mukaan tai pelin nimen syöttäminen sanahakuun. Oman suosikin etsiminen helpottuu hieman demopelejä kokeilemalla, ja jos olet seikkailunhaluisella tuulella, voit antaa kasino päättää seuraavan pelaamasi pelin puolestasi.\nPöytäpelit paikallistat parhaiten siirtymällä live casinolle esimerkiksi Blitz Blackjackin, Lightning Rouletten, Dragon Tigerin, Texas Hold’em Bonuksen ja Deal or No Dealin pariin. Kyllä tietokoneenkin johdolla pelattavia satunnaislukugeneraattorin ohjaamia ruletteja, blackjackeja, pokereita ja baccaratejakin on, vaikka niille ei omaa kategoriaansa. Myös bingojen, kenojen ja raaputusarpojen sijainnin selvittäminen on pienen tutkimustyön takana, mutta ne löytyvät viimeistään englanninkielisellä sanahaulla. Vihjepaikan vinkki on, että tallennat pelit, joista pidät, omiin suosikkeihisi sydänsymbolia klikkaamalla. Näin pääset palaamaan lempipeliesi pariin nopeasti seuraavalla kasinovierailulla.\nKattavan kasinolounaan jälkeen on hyvä siirtyä vedonlyönnin pariin. Fezbet Casino on kokenut vedonlyöntisivusto, jolla asetat yksittäisiä ja yhdistettyjä vetoja lukuisiin eri kohteisiin. Voit esimeriksi veikata kuinka Valioliigan, Rolan Garrosin tai NBAn otteluissa käy tai asettaa panoksesi futsalin, mäkihypyn tai rantalentopallon tuloksille. Perinteisten urheilulajien lisäksi mukana ovat eSports-urheilun trendilajit, kuten Dota 2, StarCraft, Overwach, Counter-Strike ja League of Legends. Vetojen tekeminen on mahdollista sekä ennakkoon että reaaliaikaisesti, ottelun ollessa jo täydessä vauhdissa. Kertoimet ovat mielenkiintoiset kummallakin tavalla, mutta live-vedonlyönnin dynaamisuus vie joiden pelaajien mielestä pidemmän korren. Onneksi Fezbet Casino antaa sinun tise päättää, kumpaan ryhmän kuulut.\nViimeisenä Fezbetin pitkällä pelilistalla ovat virtuaalisen urheilun pelit. Niissä asetat panoksesi haluamallesi tulokselle muiden vedonlyöntikohteiden tapaan, sillä erotuksella, ettei kisaa käydä oikeasti. Virtuaalisen urheilun pelit jäljittelevät aitoja urheilutapahtumia, mutta kisan tuloksesta eivät vastaa kentän pelaajat, joukkueen valmentajat sen enempää kuin loukkaantumiset, rangaistukset tai sääolosuhteetkaan. Virtuaaliset urheilupelit ovat täysin sattumanvaraisia ja rytmiltään oikeita otteluita huomattavasti nopeampia. Lajeina on useimmiten jalkapalloa, raveja ja vinttikoirakisoja.\nMaksutavat Fezbet Casinolla\nVaikka Fezbet Casino hyväksyy monenlaisia maksutapoja, suomalaisille pelaajille tarjotaan ensimmäisenä Trustlya. Rahat liikkuvat muutamissa minuuteissa pankkitililtäsi ja vahvistat siirron pankkisi kelpuuttamalla varmennustavalla, esimerkiksi avainlukulistalla. Tarjolla ovat muun muassa Nordea, Osuuspankki, S-Pankki, POP Pankki, Aktia ja Säästöpankki.\nJos nettipankkitunnuksien käyttö ei houkuttele, Fezbet Casino pyytää sinua täyttämään rekisteröintilomakkeen. Sen jälkeen kassalla näkyvät Trustlyn lisäksi ecoPayz, Skrill, Visa, Mastercard ja kryptovaluutat Litecoin, Ethereum, Bitcoin ja Ripple. Pienin Fezbetin hyväksymä talletus on tavallisesti 20 euroa, mutta maksumenetelmien välillä saattaa olla eroja.\nTäyttääkseen rahanpesua koskevat säädökset Fezbet Casino pyytää pelaajiaan käyttämään nostoihin ja talletuksiin aina samaa rahansiirtotapaa. Kotiutettavan summan on myös oltava kierrätetty vähintään kerran tai FezBet perii nostokuluja 10–15 % verran. Suurimaksi osaksi nostot ovat kuitenkin ilmaisia. Kuukausittainen maksimiraja alkaa 10 000 eurosta, mutta nousee VIP-tasojen mukaan 20 000 euroon asti.\nVaikka voit jättää Fezbet Casinolle nostopyyntöjä ympäri vuorokauden, kotiutuksia käsitellään vain arkipäivisin 06:00–17:00 (GMT) välisenä aikana. Kun pyyntö otetaan käsittelyyn, on se taputeltu tavallisesti 24 tunnin kuluessa. Tämän jälkeen kesto riippuu valitsemastasi nostotavasta. Trustlya ja nettilompakoita on nopeudessa vaikea lyödä, sillä ne liikuttavat rahat lähes välittömästi. Tietenkin myös VIP-tasosi vaikuttaa käsittelynopeuteen ja legendojen pyynnöt menevät aina kaikkien muiden edelle.\nSuomeksi käännetty Fezbet Casino on avoinna ympäri vuorokauden. Ahkerat asiakaspalvelijat eivät nuku, vaan ottavat heille saapuvia kyselyitä vastaan puhelimitse, sähköpostitse ja live-chatin välityksellä. Myös kehitysehdotukset ovat tervetulleita. Suomenkielisiä asiakaspalvelijoita on, mutta saatat saada avun nopeammin englanniksi.\nJos haluat yrittää selvittää asiaa omin päin, voit kääntyä sivuston kattavan usein kysyttyjen kysymysten puoleen. Saat muun muassa talletuksen tekoon, unohtuneeseen salasanaan ja Flash Playerin päivittämiseen liittyviä vinkkejä.\nFezbet Casino – yhteenveto\nFezbet Casino on yksi vuoden 2020 odotetuimmista uutuuksista. Sivusto yhdistelee taidokkaasti kolikkopelejä, raaputusarpoja, kenoa, bingoa, live-pelejä, virtuaalista urheiluja ja urheiluvedonlyöntiä. Kasinolla on helppo vierailla yhden pysähdyksen taktiikalla, sillä löydät kaiken etsimäsi saman katon alta. Vaikka pelikategoriat voisivat olla yksityiskohtaisempia, mieleiset pelit löytyvät nopeasti.\nFezbetillä pelaaminen on mahdollista pöytäkoneella, tableteilla ja älypuhelimilla, joten voit itse valita aikatauluihisi parhaiten sopivan pelihetken. Uudet pelaajat saavat kasinolta hyviä etuja, kuten esimerkiksi 500 euroa bonusrahaa ja 200 ilmaiskierrosta. Vaihtuvat kampanjat eivät anna riehakkaan tunnelman laskea, vaan tarjoavat reload-bonuksia, cashbackeja. Ilmaiskierroksia ja riskittömiä vetoja. Mitä korkeammalle tasolle VIP-ohjelmassa kiipeät, sen paremmat etusi ovat!\nTallettaminen käy nopeasti Trustlyn kautta ilman rekisteröitymistä, mutta voit halutessasi luoda tilin myös rekisteröintilomakkeen täyttämällä. Näin talletusmahdollisuudet kasvavat ja siirrät rahaa pelitilisi saldoon Visalla, Mastercardilla, nettilompakoilla ja jopa kryptovaluutoilla. Curacaon lisensoima Fezbet jatkaa Araxio Development N.V:n viitottaman tien kulkemista ja toivottaa suomalaiset pelaajat lämpimästi tervetulleiksi suomenkieliselle kasinolleen!\n100% bonus 500€ asti ja 200 ilmaiskierrosta Get Bonus


Sauli Niinistö: Velkojen anteeksianto nousee keskusteluun – verkkouutiset.fi\nTasavallan presidentti Sauli Niinistö. Kuva: Tasavallan presidentin kanslia/Riikka Hietajärvi\nSauli Niinistö: Velkojen anteeksianto nousee keskusteluun\nSuvi Hautanen | 16.06.2020 | 16:33 - päivitetty 16.06.2020 | 23:59\nPresidentti peräänkuuluttaa keskustelua luottamuksesta rahajärjestelmään.\nTasavallan presidentti Sauli Niinistö on huolissaan puheista, joiden mukaan rahaa on eikä velkaa tarvitse maksaa takaisin.\n– Jos leviää sellainen ajattelu, että rahaa tulee jostakin ja paljonkin yli sen, mitä me kykenemme todellisuudessa hyvää tuottamaan, niin pidemmän päälle se voi olla vähän ongelmallista. Tämä epäyhtälö, Sauli Niinistö sanoi Poltiikan toimittajat ry:n etätapaamisessa tänään tiistaina.\nNiinistö totesi, että rahan määrä on moninkertaistunut, kun keskuspankit ovat luoneet rahaa tyhjästä.\n– Epäilen vahvasti, että parin-kolmen vuoden päästä keskusteluun tulee entistä voimakkaammin eräänlainen velkojen anteeksianto, mikä tarkoittaa ikuisuusvelkoja, joita ei ole tarkoituskaan maksaa takaisin. Jos näin käy, niin silloin on tarkkaan pidettävä huolta, että luottamus rahajärjestelmään kuitenkin säilyy.\nPresidentti peräänkuuluttaa keskustelua siitä, miten luottamus rahajärjestelmään säilytetään.\n– Minä en keksi mitään muuta kuin palaamista perinteiseen talousajatteluun, joka tarkoittaa tarkkaa taloustoimintaa ja ennen kaikkea sitä, että hyvä syntyy työstä ja tuotannosta.\nTilanne hankalampi nyt kuin lama-aikana\nNiinistö ei pidä valtiovarainministeriön tänään julkaisemia talouslukuja ”aivan dramaattisina”, jos niitä verrataan 90-luvun lamaan. Ennusteen mukaan Suomen talous supistuu tänä vuonna kuusi prosenttia ja kasvaa ensi vuonna 2,5 prosenttia.\nNiinistön mielestä tilanne on kuitenkin hankalampi kuin lama-aikana siinä suhteessa, että koko maailma on nyt samassa veneessä, eikä vienti lähde vetämään, jos kysyntää ei ole.\n– Suomen velkamäärä tulee nousemaan mittavasti. Vähän askarruttaa se, mihin tilanteeseen me päädymme parin-kolmen vuoden päästä ei vain Suomessa, vaan globaalissa finanssitaloudessa. Minusta se on aihepiiri, jota vähän vältellään.\nHallituksella yhteisvastuu päätöksistään\nPresidentti ei halunnut lähteä ”mestaroimaan” sisäpolitiikassa ”eikä erityisesti etukäteen”, eikä hän vastannut kysymykseen, kuinka tärkeää pääministeri Sanna Marinin (sd.) hallituksen olisi sopia budjettiriihessä talouden sopeutustoimista.\nNiinistö ei myöskään suoraan ottanut kantaa siihen, onko hän huolissaan hallituksen vakaudesta ja mitä vaihtoehtoja hän näkee olevan, jos hallitus kaatuisi.\nPresidentti halusi kuitenkin palauttaa yleisellä tasolla mieleen, että hän käytti viime vuonna kahteenkin kertaan eduskunnassa puheenvuoron, jossa hän korosti kahta asiaa.\n– Meillä on ollut vähän tempoilevaa hallitustoimintaa siinä mielessä, että hallitukset ovat olleet viime vuosikymmenellä aika lyhytikäisiä verrattuna siihen, mitä jo luulimme uudeksi normaali tilanteeksi vuosituhannen vaiheessa.\nToiseksi Niinistö totesi, että hallitukset toimivat kollegiona.\n– Niin kuin puheissani viime vuonna totesin, se tietysti tarkoittaa, että hallituksella on aikamoinen yhteisvastuu siitä, mitä hallitus päättää, onpa sitten kuka tahansa ministeri esittelijänä, Niinistö huomautti.\nSauli Niinistö: Aion käyttää kauppareissuilla hengityssuojainta


Jukurit puhuu koulukiertueella hyvän ja täysipainoisen elämän puolesta | Radio Mikkeli\nJukurit vierailee maanantaina 18.11. kaikissa mikkeliläisissä ala- ja yläkouluissa. Jukurit yhdessä yhteistyökumppaneidensa kanssa lahjoittaa jokaiselle mikkeliläiskoululaiselle pääsylipun Jukurin kotiotteluun.\nTämän vuoden teemana on ”Täyttä elämää”, jolla halutaan kertoa hyvän, täysipainoisen ja monipuolisen elämän tärkeydestä. Ammattiurheilijan elämässä tasapaino on erityisen tärkeää, sillä huippusuoritukseen pystyy vain, jos kaikki elämän osa-alueet levosta ruokaan ja kaverisuhteisiin ovat kunnossa.\nKiertueen tavoitteena on muistuttaa, että hyvä elämä syntyy pienistä arkipäiväisistä asioista.


Strategia ja arvot - Elenia\nEtusivu>Elenia>Elenia yrityksenä>Tietoa Eleniasta>Strategia ja arvot\nStrategiamme ytimessä on vastuullisuus\nEdelläkävijänä kannamme vastuuta yhteistyössä kumppaneidemme kanssa asiakkaittemme ja yhteiskunnan arjen sujuvuudesta.\nVisio: Vastuullisin energiapalveluiden ja markkinoiden uudistaja\nMissio: Elämää sähköistämässä\nAnsaitsemme asiakkaiden luottamuksen ja hyväksynnän\nOlemme alan tehokkain verkko- ja palveluyhtiö\nEdistämme ilmastonmuutoksen torjumista\nHyödynnämme digitalisaatiota kaikessa toiminnassamme\nParannamme toimitusvarmuuttamme asiakastarpeet huomioiden\nVaikutamme asiakaslähtöisellä sidosryhmäyhteistyöllä\nTarjoamme älykkään sähköverkon asiakkaillemme ja sähkömarkkinoille\nUudistamme toimialan palveluita ja käytäntöjä yhdessä kumppaneidemme\nTarjoamme parhaan palvelukokemuksen\nOlemme tehokkain ja laadukkain sähköverkkojen rakennuttaja\nOlemme aktiivinen toimija kuitumarkkinoilla\nEdistämme markkinoiden digitalisoitumista ja luomme uusia palveluita\nYhteiset arvot työmme perustana\nEleniassa arvot ovat vastuullisen toimintamme perusta, jotka antavat suunnan päivittäiselle työlle ja päätöksenteolle. Arvot ovat erottamaton osa Elenian eettisiä periaatteita.\nVastuullisuus ja edelläkävijyys ohjaavat työtämme. Huolehdimme huoltovarmuudesta ja edistämme yhteiskunnan kilpailukykyä sovittamalla yhteen sosiaalisen, taloudellisen ja ympäristövastuun. Kestävä kehitys, ilmastoteot ja luonnon monimuotoisuus ovat toimintamme perusta. Vahvistamme turvallisuutta ja hyvinvointia. Osaava ja hyvinvoiva henkilöstö on avain menestykseemme. Arvostamme yhdenvertaisuutta, työn joustavuutta ja elämän tasapainoa.\nSydämemme sykkii sujuvalle palvelulle. Kuuntelemme, opimme ja toimimme asiakkaan parhaaksi. Asiakaskohtaamisissa olemme lähellä ja läsnä. Pidämme sen minkä lupaamme. Asiakaslupauksemme tiivistävät tahtomme hyvästä palvelusta. Me välitämme arkesi sujuvuudesta.\nAvoin ja luotettava yhteistyö\nToimimme avoimesti luottamuksen vahvistamiseksi. Arvostamme, kunnioitamme ja kohtelemme toisiamme, asiakkaitamme ja sidosryhmiämme tasavertaisesti. Työyhteisössämme yhdessä kumppaneittemme kanssa on hyvä tehdä töitä. Uskomme yhteistyön voimaan.\nRohkeus vie eteenpäin valintojamme ja työtämme. Ratkaisumme uudistavat energia-alaa ja palveluita. Toimintamme ja palveluidemme kehittämiseen tarvitsemme tietoa ja näkemystä asiakkaiden ja yhteiskunnan tarpeista. Rohkeutta on avoimesti kysyä, kun ei tiedä, rakentavasti kyseenalaistaa, kun on eri mieltä sekä suoraselkäisesti myöntää ja korjata virhe. Näkemys syntyy yhdessä ratkoen, samoin tulokset.


Ulkoministeriön tiedotteet - Suomi ulkomailla: Georgia\n<img src="http://seuranta.finland.fi/piwik/piwik.php?idsite=142&rec=1" style="border:0" alt="">\nSuomalaisen viisumi Georgiaan\nSuomi ja Georgia\nGeorgian edustautuminen Suomessa\nEdustuston myöntämien henkilökorttien ja passien hintoihin esitetään muutoksia\nUlkoministeriö on lähettänyt ehdotuksen ulkoministeriön maksuasetuksen muuttamisesta lausuntokierrokselle. Lausuntokierros on käynnissä 6.8.2021 saakka. Ehdotuksessa esitetään, että edustustoissa myönnettävien henkilökorttien hintoja korotetaan kuudella eurolla ja edustustoissa myönnettävien passien hintoja 55 eurolla.\nKehitysyhteistyö- ja ulkomaankauppaministeri Ville Skinnari vierailee 28.6.-2.7.2021 Yhdysvalloissa.\nUlkoministeri Haavisto osallistuu Isisin vastaisen koalition ministerikokoukseen Roomassa\nUlkoministeri Pekka Haavisto osallistuu 28. kesäkuuta Roomassa järjestettävään kansainvälisen Isisin vastaisen koalition ministerikokoukseen.\nYhdysvaltojen ja Kiinan kamppailu taloudellisesta ja teknologisesta johtajuudesta kiihtyy ja vaikuttaa haitallisesti myös suomalaisyrityksiin. Asiaan on varauduttava Suomessa ja EU:ssa paremmin, suosittavat ulkoministeriö ja Elinkeinoelämän keskusliitto EK tuoreessa raportissaan.\nSuomi valmistelee suurlähetystön avaamista Dohaan\nUlkoministeriö valmistelee edustustoverkon laajentamista ja vahvistamista. Uuden suurlähetystön avaamista valmistellaan Qatarin Dohaan. Suurlähetystön on tarkoitus aloittaa toimintansa vuoden 2021 aikana. Myös Qatarin ulkoministeriö on ilmoittanut, että maa perustaa suurlähetystön Suomeen.\nSuurlähettiläs Terhi Hakala EU:n erityisedustajaksi Keski-Aasiaan\nEuroopan unionin neuvosto on nimittänyt suurlähettiläs Terhi Hakalan Euroopan unionin erityisedustajaksi Keski-Aasiaan 1.7.2021 lukien.\nEuroopan tulevaisuuskonferenssin ensimmäinen täysistunto kokoontuu Strasbourgissa\nEuroopan tulevaisuuskonferenssin ensimmäinen täysistunto järjestetään Strasbourgissa 19. kesäkuuta. Järjestäytymisistunnossa käydään keskustelu konferenssin tarkoituksesta ja sitä koskevista odotuksista sekä aikataulusta. Suomen hallitusta kesäkuun täysistunnossa etäyhteydellä edustavat valtiosihteeri Vesa Vuorenkoski ja valtiosihteeri Johanna Sumuvuori. Paikan päällä Strasbourgissa Suomea edustaa myös kansalaisedustaja Ninni Norra.\nEU:n ulkoasianneuvoston aiheina Valko-Venäjä, Irak ja Latinalainen Amerikka\nEU:n ulkoministerit kokoontuvat maanantaina 21.6. Luxemburgissa. Suomea kokouksessa edustaa ulkoministeri Pekka Haavisto. Kokouksen pääaiheita ovat Valko-Venäjä, Latinalaisen Amerikan alue ja Irak. Lisäksi ulkoministerit keskustelevat Irakin ulkoministeri Fuad Husseinin sekä Valko-Venäjän opposition johtohahmo Svjatlana Tshihanouskajan kanssa. Ajankohtaisina aiheina kokouksessa käsiteltävinä ovat muun muassa Venäjä, Jemen, Lähi-Idän rauhanprosessi sekä EU:n ja Turkin suhteet.\nKehityspoliittinen toimikunta: Suomen kannattaa profiloitua ruokaturvadiplomatiassa\nSuomen tulee vaikuttaa ja ottaa nykyistä enemmän vastuuta globaalin ruokaturvan ja ruokajärjestelmän vahvistamisessa. Erityistä huomiota on kiinnitettävä kaikkein köyhimpien maiden ja haavoittuvimmissa tilanteissa elävien ihmisten ja ryhmien aseman parantamiseen. Tätä mieltä on Kehityspoliittisen toimikunnan KPT:n asiantuntijaryhmä, jonka analyysi ruokaturvan ja ruokajärjestelmien tulevaisuudesta julkaistiin perjantaina.\nPohjoismaiden yhteistyöministerit kokoontuvat Porvoossa\nPohjoismaiset yhteistyöministerit kokoontuvat ministeri Thomas Blomqvistin johdolla Porvoossa 21.–22.6.2021. Pohjoismaiset yhteistyöministerit keskustelevat kokouksessa yhteistyöstä kriisiaikoina sekä pohjoismaisen yhteisen vision toteuttamisesta. Yhteistyön visio on, että Pohjolasta tulee maailman integroitunein ja kestävin alue vuoteen 2030 mennessä.\nNäytetään tulokset 11 - 20 / 6 131


Hanna-Piritan Sarjisblogi » Blogin arkisto » Hyvä Elämä\n22.09.2014 - 12:05 / hannapirita.\n9 vastausta - “Hyvä Elämä”\nOisko sulta mahollista tilata jotain pientä pakettia noista pienlehistä? Esim. neljä pienlehteä tai vastaavaa.\nteemuki: On mahdollista. Laita mailia hanna.pirita(ät)gmail.com niin sovitaan mitkä lehet haluat!\n27.09.2014 - 15:22\nNää sun minizinet on tosi ihania ^^ Olet taitava tarinankertoja!\n(PS: Tajusin muuten äsken, että olet mun senpai Metropoliassa :O T. Fuksi-Grasu)\nSeraphine: OMG! Mitä! Tiesitkö et Metropolias on myös sarjakuvakerho MESA!? Tuu sen tapaamiseen joskus nii nähään siel koska mä en oikeestaan enää käy kouluu ku oon vaan sarjakuvataiteilija höhöhöhhöhöööö.\nTodella osuva sarjakuva, tätä sopisi levittää etenkin nuorille somenatiiveille. Instagrameista ja kumppaneista jää monesti aika kiiltokuvamainen vaikutelma ihmisestä, jos tätä ei tunne oikeasti.\nSaana: Yksi opettaja tilasi näitä kyllä muutaman kappaleen johonkin mediakurssilleen. Että kyllä tää on siihenkin hommaan mennyt! 8D\n8.01.2015 - 21:42\nMä en oikein tajua tämän sarjakuvan ideaa. 😮 Jos mulla on kurja olo, niin toisinaan piristää ottaa jotain söpöjä kuvia ja pistää someen. Kiiltokuvamainen instagrammini ei mielestäni mitenkään liity siihen, että mua välillä masentaa. Ts. nyt jäi vähän hämäräksi se että mitä tekemistä visuaalisella sometuksella on surun ja masennuksen kanssa.\njoiu: Tämä ei kerro siitä että ihmiset laittaa söpöjä kuvia someen piristääkseen itseään, vaan tämä liittyy siihen, että ihmisten on somessa helppo valehdella siitä miten oikeasti menee ja siksi he eivät saa esim. apua toisilta, sillä kaikki kuvittelevat, että heillä menee ihan hyvin. Sarjakuva on toki hieman moniselitteinen ja ymmärrän hyvin jos se ei aukea kaikille.


Näitä virheitä kannattaa välttää kaloreita vähentäessä - Kohokohta.com\nKun miettii painon pudotusta kokonaisuutena, kyse on kalorivajeen luomisesta tai siitä että kuluttaa enemmän kuin syö. Kaikki kalorit eivät kuitenkaan ole samanlaisia. Itse asiassa on erittäin tärkeää valita oikeanlaisia kaloreita.\nPääasialliset kalorinlähteet, joita tarvitsemme ovat rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit. Me tarvitsemme näitä isoja määriä toimiaksemme normaalisti. Kehomme käyttää näitä kaikkia kolmea polttoaineenaan biologisissa prosesseissa ja elintärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden imeytymisessä. Kun tavoitteena on sekä painonpudotus, että terveyden ylläpito, kaloreiden vähentäminen sen enempää asiaa miettimättä on iso virhe. Tässä syitä siihen miksi:\nKaikki kalorit eivät ole samanarvoisia\n”Kun syöt vähemmän, sinun täytyy samalla huolehtia, että elimistösi saa vähäisestä kalorimäärästä huolimatta riittävästi ravintoaineita. Jos et kiinnitä huomiota kaloreiden laatuun et pudota painoa terveellisellä tavalla ja todennäköisemmin kilot kertyvät myöhemmin takaisin”, sanoo ravitsemukseen, liikalihavuuteen ja painonhallintaan erikoistunut lääkäri Caroline Cederquist.\nErityisesti proteiini on välttämätöntä painonpudotuksessa koska se edesauttaa lihasmassan säilymistä. ”Jos sinulla on painoa pudottaessasi puutetta elintärkeistä ravintoaineista kuten proteiinista, paino kyllä putoaa, mutta lihaskudoksesta”, Cederquist selittää. ”Avainasemassa on säännöllinen proteiinin syönti sekä aamiaisella, lounaalla, illallisella että välipaloina”, hän jatkaa.\nOikea proteiinin määrä vaihtelee ihmisen mukaan. Suositus on 0,8g proteiinia jokaista painokiloa kohden. Esimerkkinä 63kg painavan naisen tulisi keskimäärin syödä 51g proteiinia päivässä. Suunnilleen tämän verran saa yhdestä kananmunasta, kanan rintapalasta ja 100 grammasta lohta.\nTarvitsemme myös hyviä rasvoja, jotta rasvaliukoiset vitamiinit imeytyvät ja edistävät mm. aivotoimintaa. ”Rasvoilla on usein paha maine: Jos syöt rasvaa, lihot”, kertoo ravitsemusterapeutti Dana Hunnes. Uusimmat tutkimustulokset kuitenkin osoittavat, että rasvojen poisjättäminen kokonaan voi olla painonhallinnan kannalta haitallista.\nHyvät rasvat auttavat sinua pysymään kylläisenä ja estävät sinua tulemasta niin nälkäiseksi, että syöt kaiken mitä näet. Sama koskee hyviä hiilihydraatteja. ”Parhaita hiilihydraatteja painonhallinnan kannalta ovat täysjyväviljat, vihannekset, palkokasvit ja hedelmät”, Hunnes lisää. Toisin kuin huonot hiilihydraatit, kuten valkoinen leipä ja sokeri, kuiturikkaat hiilihydraatit sisältävät tärkeitä ravintoaineita ja antavat pitkäkestoista energiaa.\nOikeiden ravintoaineiden saaminen voi olla työlästä\n”Prosessoidun ruoan ylitarjonnan vuoksi olemme joutuneet hankalaan tilanteeseen”, Hunnes sanoo. Ihmiset saavat helposti liikaa sokereita, hiilihydraatteja ja kovia rasvoja varsinkin jos eivät itse valmista aterioitaan alusta alkaen.\nKaloreiden laskeminen ei sovi kaikille\n”Joillekin ihmisille kaloreiden laskeminen on tehokasta, koska he eivät osaa arvioida miten paljon kaloreita syövät”, Hunnes kertoo. Kaloreiden laskeminen auttaa säilyttämään kalorivajeen. Ongelmaksi saattaa kuitenkin muodostua se, että tiettyyn kaloreiden lukumäärään tuijottaminen on stressaavaa. ”Jos keskittyy liiaksi vain kaloreiden päivittäiseen määrään, tuntee helposti itsensä nälkäiseksi koko päivän ja rankaisee itseään, jos ylittää sallitun määrän päivässä.\nTämä ei ole hauskaa, Hunnes sanoo. Tosiasia on, että joinain päivinä olemme nälkäisempiä kuin toisina ja yhdessä ja samassa lukumäärässä pysyminen joka päivä ei ole realistista. Tämän vuoksi Hunnes suositteleekin keskittymään ravintoarvojen määrään lautasella kalorimäärän sijaan.\nSyömällä enemmän proteiinia, hyviä rasvoja ja täysjyväviljoja saat samalla vähemmän kaloreita\nKun lisäät enemmän terveellisiä raaka-aineita ruokavalioosi, sinun täytyy samalla vähentää roskaruuan määrää. Onneksi syömällä enemmän proteiinia, hyviä rasvoja ja kuitupitoisia hiilihydraatteja tunnet olosi kylläiseksi pidempään. Näin kehosi oppii myös tunnistamaan kylläisyyden tunteen ja turha herkuttelu unohtuu. ” Jos laitat lautasellesi kasviksia ja marjoja kalorisi ovat juuri niitä joita pitääkin”, Hunnes sanoo.\nAnnoskoosta kannattaa pitää kiinni, mutta jos syöt kasviksia, täysjyväviljaa sekä hedelmiä ja saat riittävästi proteiinia ja hyviä rasvoja joka aterialla, olet oikeilla jäljillä. Mitä muutoksessa voi tapahtua? ”Jos vaihdat perinteisen ruokavalion suureen määrään täysjyväviljoja ja kasviksia, saatat huomata, että elimistöösi kertyy kaasua”, Hunnes sanoo. Mutta kehosi kyllä sopeutuu tähän ja ennen pitkää voit paremmin.\nArtikkelikuva: Pixabay / Alexas_Fotos\nMuutama hyvä syy syödä kukkakaalia – Todellinen terveyspommi!