Elinaikataulu hepatiitti C: llä - Oireet 2021\nHepatiitti C: n elinajanodote riippuu suoraan potilaasta, hänen pyrkimyksistään oireiden käsittelemiseen. Sairaita ihmisiä on aina hoidettava, seurattava ruokavaliota ja luovuttava alkoholista. Tällöin hepatiitti C: n tapauksessa ennuste osoittautuu hyväksyttäväksi.\nKuinka paljon voit elää hepatiitti C: llä ilman hoitoa - usein kuulostavat potilaat, jotka eivät ymmärrä taudin erityispiirteitä. Vuodesta toiseen virusta moninkertaistuu vähitellen yhä suuremmalla määrällä terveitä maksasoluja. Ajan myötä potilaan on kohdattava taudin krooninen muoto, maksan vajaatoiminta ja jopa syöpä.\nHepatiitilla eläminen voi olla 10 ja 20 vuotta, mutta tauti on aina pidettävä hallinnassa. Hoidon puuttuminen muuttuu helposti uudet epämiellyttävät oireet. Lääkärin tulee varoittaa, että tällaisen diagnoosin suorittaminen on lähes mahdotonta. Siksi suurin mahdollinen määrä, johon henkilö voi luottaa, on viruksen kehittymisen rajoittaminen.\nTaudin vaiheet, jotka asiantuntijat jakavat:\n1. Ensimmäinen, jolla todetaan, että tartunta tapahtui viimeisten kuuden kuukauden aikana. Tässä vaiheessa tauti on helpoin voittaa, ja tämän hepatiitti C: n kanssa elinajanodote on keskimäärin 15-20 vuotta.\n2. Kun hepatiitti, joka on saavuttanut kroonisen kehitysvaiheen, on epätodennäköistä selviytyä yli kymmeneen vuoteen. Tällöin maksasolut ovat jo infektoitu viruksella, joten keho ei pysty selviytymään sen luonnollisista toiminnoista. Tässä vaiheessa riski muiden maksasairauksien infektiosta on korkea, maksan vajaatoiminta usein ilmenee. Tämän diagnoosin ansiosta lääkärit saavat potilaan enintään kymmenen vuotta.\n3. Monissa potilailla tauti menee kolmannen kehityksen loppuvaiheeseen. Tänä aikana kehittyy usein maksakirroosi, maksan onkologisia vaurioita. Joka tapauksessa ihminen, jolla on hepatiitti C, tässä vaiheessa korkeintaan kolme vuotta.\nKertoa yksiselitteisesti, kuinka paljon positiivinen lääkärin päätelmä ennen organismin täydellistä tarkastusta on yksinkertaisesti mahdotonta. Asiantuntija arvioi potilaan yleistä hyvinvointia, ulkoisten sairauksien läsnäoloa, ongelman kehittymisajankohtaa. Tämän jälkeen hoito on määrätty ja päätelmä on tehty ennusteesta.\nElinaikaa hepatiittiin vaikuttavat tekijät\nHepatiitti C: n elinajanodote riippuu suoraan ihmisen toimenpiteistä, jotka on otettu viruksen torjumiseksi.\nJos et hoita sairautta, paranemisen todennäköisyys pienenee nollaan. Huumeidenkäsittelyn puuttuessa on edelleen luotettava taudin nopea edistyminen.\nElämän keston suhteen voit myös sanoa:\ntällaisella diagnoosilla on mahdollista elää pidempään, jos henkilö kokonaan kieltäytyy alkoholista ja tupakoinnista;\npotilas elää pitkään hepatiitti C: n kanssa, jos hän kääntyy ajoissa lääkehoitoon kiinnittämällä huomiota sellaisiin lääkkeisiin kuin "Interferon-Alpha" ja "Ribavirin";\non suositeltavaa noudattaa erityistä ruokavaliota, joka auttaa kehoa työskentelemään tavalliseen tapaan;\nTutkimus on tehtävä säännöllisesti, vähintään kerran 1-2 kk, ongelman dynamiikan seuraamiseksi.\nTällaisella diagnoosilla ihmiset elävät kaikkialla maailmassa, mutta heidän on tehtävä vakavia muutoksia tavanomaisessa ruokavaliossa. Joten henkilön pitäisi luopua rasvaisesta, mausteisesta ruoasta. Ei saa juoda alkoholia, tupakointi ja huumeiden käyttö on kielletty. Kaikki, mikä voi vahingoittaa maksaa, voidaan vetoa.\nHepatiittipotilaiden keskimääräinen elinajanodote on kymmenen vuotta, mutta usein tämän diagnoosin ansiosta on mahdollista selviytyä ja kaikki 20 jos henkilö noudattaa lääkemääräyksiä. Usein asiantuntijat suosittelevat luopumaan raskaasta fyysisestä rasituksesta, painonnoususta, koska kaikki tämä voi vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiin.\nElinajanodotusta vähentävät tekijät\nMonet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka kauan ihmiset elävät hepatiitti C: llä ja onko mahdollista kommunikoida läheisesti sairaan ystävän tai sukulaisen kanssa. Kysymyksiä tästä diagnoosista ihmisillä on paljon. Kaikista yhteiskunnallisista ennakkoluuloista huolimatta tällainen tauti voi tarttua vain kosketuksiin veren kanssa. Siksi samassa perheessä potilaan kanssa eläminen ei johda äkilliseen infektioon.\nOn kuitenkin olemassa tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti lääkärin ennusteeseen. Siksi jotkut hepatiitti C -hoitoa sairastavat ihmiset elävät paljon vähemmän kuin muut samanlaisen diagnoosin saaneet potilaat:\nMahdollisia komplikaatioita voi esiintyä vanhuksilla. Vastasyntyneellä hepatiitilla on myös paljon ongelmia, ja sairaus tulee lähes välittömästi krooniseen vaiheeseen.\nHivellä ja hepatiitilla ennuste ei yleensä ole eniten lohduttavaa. Potilaat, jotka elävät hepatiittia monimutkaisen maksakirroosin kanssa, eivät myöskään voi odottaa myönteistä ennustetta.\nAlkoholismi voi lyhentää elinajanodotetta tällaisella diagnoosilla puoleen.\nJos henkilö, joka on saanut tartunnan irista, toimii myrkkyjen kanssa tai usein ottaa lääkkeitä ilman reseptiä, riski kiinnittää myrkyllinen hepatiitti on suuri. Kahden sairauden yhdistelmä lyhentää merkittävästi elinajanodotetta.\nVastasyntyneillä, vanhuksilla ja alkoholisteilla, näkymät ovat usein pessimistisimmät. Jos henkilö noudattaa selkeästi lääkärin suosituksia, hän voi saada useita vuosia kestävän taudin väliaikaisen remission.\nHepatiitti C: ssä genotyyppiä pidetään yhtenä vaarallisimmista. Aloittamalla sairaus yksi päivä, potilas voi kohdata sekä kirroosi ja pahanlaatuisen kasvaimen kehittyminen. Potilaat elävät tällaisen virustaudin kanssa monimutkaista, enintään viisi vuotta.\nHepatiitti C ja HIV yhdessä eivät myöskään anna positiivista ennusteita. Kuolemantapaukset viiden vuoden kuluttua näiden sairauksien diagnosoinnista ovat 80%.\nLääkärien on kuitenkin työskenneltävä henkilöllä, joka on sairastunut immuunikatovirukseen ja hepatiittiin. Lääkehoidon ansiosta voit vähentää ahdistuneisuushäiriöiden määrää.\nJos henkilö yhtäkkiä huonontaa kylkiluiden alla, hänen ihonsa muuttuu keltaiseksi ja pahoinvointi tapahtuu aina, hän tarvitsee välittömästi yhteyttä lääkäriin. HIV: n, hepatiitin ja kirroosi voi elää 10-15 vuotta, mutta tämä muuttaa täysin olemassaolosi päivittäisen rutiinin.\nMaksa-vaurioista yksi vaarallisimmista voidaan kutsua hepatiitti C: ksi, joka aiheutuu RNA: ta sisältävästä hepatotrooppisesta viruksesta. Sen ominaisuus pitkällä oireettomalla ajanjaksolla, jonka aikana palautumattomia komplikaatioita kehittyy ja terveille ihmisille on mahdollista välittää. On mahdollista suojata itsesi infektiosta vain tiedostaen hepatiitti C: stä kaikki, mitä tarvitaan laadun ehkäisemiseen.\nHepatiitti C: n hoito vuonna 2017\nEi ole mikään salaisuus, että hepatiitti C sai status vuonna 2014 täysin kovettuva tarttuva tauti. Tämän seikkailevan tuomion saivat maailmanlaajuiset hepatologit, tartuntataudit, jotka kokoontuivat vuosittain eurooppalaisessa maksasairauksien kongressissa (EASL).\nUudet hoitoprotokollat osoittavat 99 prosentin menestyksen, mikä merkitsee täydellistä voittoa viruksesta, ja se on myös lääketieteellisen kehityksen seurausta. Verkkosivustomme toimittaja on laatinut artikkelin nykyaikaiset hoitomenetelmät, joka kertoo uusien lääkkeiden ottamisesta ja niiden hankkimisesta.\nHepatiitti C: n etiologia perustuu viruksen ja herkän organismin läsnäoloon tarkkailemalla infektiomekanismin olosuhteita. On sanottava, että tämä on yksi pysyimmistä infektioista, se kestää jopa 4 päivää instrumentteja ja pintoja varten, joilla saastunut veri on kosketuksissa.\nMissä lämpötilassa hepatiitti C -virus kuolee? Kiehutus tuhoaa sen 2 minuuttia, ja 60 asteessa kuluu noin puoli tuntia.\nHuolimatta siitä, että virus löydettiin yli kolmekymmentä vuotta sitten, sitä ympäröivä kiistely ei ole vähentynyt tähän asti. On olemassa tekijöitä, joiden mukaan hepatiitti C: ta ei ole olemassa. Todisteet kuitenkin perustuvat RNA-viruksen ja vasta-aineiden eristämiseen erityisiin tutkimuksiin.\nKansainvälisen tautiluokituksen (ICD-10) mukaan hepatiitti C-koodi B18.2.\nHepatiitti C: n luokitus jakaa taudin kahteen muotoon: akuutti ja krooninen. Oireiden akuutti vaihtelu ei välttämättä ole tai ne ovat samanlaisia kuin mikä tahansa muu tarttuva hepatiitti. Kroonisella kurssilla on sellaisia vaiheita kuin piilevä (piilevä) ja elävä kliininen ilmenemismuoto.\nMikä on hepatiitti C? Itse asiassa se on infektio, joka tarkoituksellisesti valitsee maksan eräänlaiseksi "kohteeksi". Taudinaiheuttaja, jossa on kuusi genotyyppien, hienoa sisällä hepatosyytit (maksan solut) ja immuunijärjestelmä ei pysty tuhoamaan rikkomatta samanaikaisesti ja peruskudoksen (kudos) maksassa.\nTyypin 1 hepatiitti C on levinnyt ympäri maapalloa. Tämä johtuu siitä, että myöhemmät muunnokset ovat todennäköisesti mutaation tulos - keino viruksen sopeuttamiseen siihen taisteluihin. Huumeiden väärinkäyttäjien keskuudessa vallitsee 3 hepatiitti C-tyyppiä.\nMikä on vaarallista hepatiitti C: lle? Ensinnäkin maksakirroosin kehittyminen - krooninen peruuttamaton prosessi, joka korvaa toiminnallisen parenky- män tiheillä kuituneisilla solmuilla.\nHepatiitti C -viruksella on useita tapoja tunkeutua kehoon. Niistä:\nParenteraalisesti. Ilmoittaa infektiota veressä olevan henkilön kanssa. Tässä tapauksessa ei ole väliä: vain pieni pudotus, joka ei ole havaittavissa silmään, voi aiheuttaa sairauksia.\nHepatiitti C välitetään verensiirtojen aikana - tämä on verensiirron ja hemodialyysin prosessi - puhdistaen aineenvaihduntatuotteiden kehon munuaissairauksiin. Veren jäännökset löytyvät välineistä lääketieteellisiin ja ei-lääketieteellisiin manipulointeihin - kirurgiset ja endoskooppiset tutkimukset, manikyyri, tatuoinnit, korvan lävistys ja muut lävistykset.\nVaara on jopa käyttäessäsi jonkun toisen hammasharjaa tai parranajovälineitä, suudelma, jos tartunnan saaneella henkilöllä ja hänen kumppanillaan on vammoja suussa. Luonnollisesti elinsiirrot sisältävät samat mahdollisuudet hepatiitti C: n välittämiseen, kun taas siirto edellyttää immuunipuutosta, mikä tekee infektioprosessista vaikeamman ja nopeamman.\nYksi yleisimmistä mekanismeista on hepatiitti C: n aiheuttavan aineen pääsy ruumiiseen samaan ruiskupistooliin henkilöistä, jotka pistät lääkkeitä.\nSeksuaalinen. Vaara on sukupuolielinten, hankauksien ja mikrotraumaisten kivesten erittyminen limakalvon vaurioitumattomana yhdynnässä. Hepatiitti C -virusta pidetään pääsääntöisesti salassa suurina määrinä vain aktiivisessa prosessissa kehossa; Latentillä ajanjaksolla hepatiitti C: stä raportoidaan harvoin seksuaalisesti.\nPystysuora. Tämä infektio lapsen kohdussa transplatsentarno (kautta astiat kohdussa istukan verenvirtauksen) tai synnytyksen aikana, kun vauva on pakotettu kosketukseen limakalvon ja vanhempi voi saada joitakin vaurioita, avaamalla "porttia" tartunnan.\nEhkä tämä mekanismi antaa tyhjentävän vastauksen kysymykseen: Onko mahdollista saada hepatiitti C: n lapsia? Lisääntymistoiminnassa, ts. Mahdollisuuksissa, sairaus ei vaikuta. Tärkeää on viruskuorman aste, joka on olennainen tekijä taudinaiheuttajan todennäköisyyden suhteen.\nTartuntalähde voi olla paitsi potilas myös hepatiitti C: n kantaja.\nMikä se on? Carrier tarkoittaa tilaa, jossa virus on veressä, mutta ei aiheuta haittaa; maksavaurion oireita ei ole. Tässä tapauksessa se voidaan siirtää toiselle henkilölle, jonka organismiin tauti aktivoituu täydellä voimalla.\nVoi hepatiitti C olla vaarallista perheenjäseniä, jotka nauttivat samoja kohteita, ja että potilas? Laitteen kontakti-siirtotie ole ominainen tämä infektio, mutta trauma suun limakalvoilla, veri voi jäädä astiat, pyyhkeet, hammashoidon schotke koska toivottuja siirtää ne jollekin toiselle.\nMitä jos minulla on hepatiitti C? On tarpeen noudattaa mukana olevan lääkärin ohjeita, jotka tarvittaessa luovuttavat lisää diagnostisia testejä ja valitsevat antiviraalisen hoidon optimaalisen järjestelmän.\nHepatiitti C: n inkubaatioaika kestää kahdesta viikosta kuuteen kuukauteen; Viruksen RNA sitoutuu solun pintareseptoreihin ja tunkeutuu hepatosyyttiin. Tarttuessaan läpäisemättömän membraanin luotettavaan suojaukseen, patogeeni aloittaa kopiointiprosessin (kopiointi) ja kertoo.\nTällä hetkellä kurssi voi olla oireeton; inaktiivinen hepatiitti C tai piilevä aika voi kestää kuukausia ja vuosia.\nImmuunivamman tai samanaikaisen maksasairauden läsnä ollessa se vähenee.\nC-hepatiittiklinikalle on ominaista seuraavat oireet:\njatkuva heikkous, väsymys, apatia, masentunut mieliala;\nväheneminen tai ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu;\nvatsakipu pääasiassa oikeassa yläosassa;\nmaksan laajeneminen (hepatomegaly), harvemmin - perna (splenomegalia);\nvirtsan tummuminen, harmaa uloste;\nihon keltaisuus, limakalvot ja silmien taustat;\nNäitä oireita havaitaan akuutin ajan kuluessa. Depressiiviset häiriöt ovat yleisiä hepatiitti C: ssä, mutta ne eivät ole erityinen pakottava oire.\nPitääkö maksan jatkuvasti sattuu? Kroonista muotoa seuraa kirroosi- ja portaalipotentiaalin muodostuminen - oireyhtymä, joka kehittyy lisääntyneen paineen seurauksena portaalin laskimoon.\nSitten tarkastuksen aikana potilaan on nähtävissä suurennettu ihonalainen suonikohjuja vatsaontelon etuseinämään, maksa, se on usein kasvaa ja henkilö tuntee kipua, kipu oikealla ylä Quadrant harjoituksen aikana tai virheitä ruokavalioon. Vatsa on kertynyt serous nestettä - sitä kutsutaan askites.\nKun fibrogastroduodenoskopia (maha-suolikanavan tarkastelu optisella putkella) havaitaan laajoja ruokatorven ja vatsa-alueen laaja-allergioita. Myöhäisillä vaiheilla on tunnusomaisia häiriöt hyytymisjärjestelmässä, sillä yksi maksan toiminnoista on K-vitamiinin synteesi ja veren koaguloivat tekijät.\nNe ilmenevät nenän, ruuansulatuskanavan verenvuotoa vaihtelevasti vakavasti.\nTällaiset hepatiitti C: n komplikaatiot osoittavat maksan parenchymin peruuttamatonta vaurioitumista.\nOvatko hepatiitti C: llä olevat henkilöt vammaiset ja minkä ryhmän? Itse asiassa viruksen hepatiitti, jolla on maksan toimintahäiriö, on tämän perusta. Kliiniset ja laboratorioindikaattorit ja kyky itsepalveluun ja työtehtäviin otetaan huomioon.\nVoinko työskennellä hepatiitti C: n kanssa? Koska kotitalouksien kontakteja ei lähetetä virukselle, ei ole tarpeen rajoittaa potilaan toimintaa yhteisössä, joka sisältää ammatillisia näkökohtia.\nTähän mennessä lääkkeellä on runsaasti mahdollisuuksia vahvistaa hepatiitti C.\nKantaja havaitaan vain laboratoriotiedoissa.\nDiagnoosimenetelmät jaetaan epäspesifisiin (heijastavat kokonaiskuvan maksaan ja koko kehoon kohdistuvaan vahinkoon) ja spesifisiin (joilla pyritään havaitsemaan virus tai immuunivaste sen läsnäollessa):\nVeren yleinen analyysi (osoittaa ensinnäkin anemiaa - punasolujen määrän, hemoglobiinin, värin indeksin väheneminen).\nPiilevän veren ulosteiden analysointi (vähäinen mahalaukun verenvuoto ei välttämättä ole kirkas klinikka, mutta jakkara on hemoglobiini).\nBiokemiallinen verikoke (maksan entsyymien aktiivisuuden kasvu: ALT, AST, alkalinen fosfataasi, bilirubiiniarvon nousu, kolesteroli ja kokonaisproteiinin määrän väheneminen).\nVasta-aineiden osoittaminen ELISA: lla (entsyymi-sitoutunut immunosorbenttimääritys) ja hepatiitti C -virus-RNA: lla PCR: llä (polymeraasiketjureaktio). Positiivinen analyysi tarkoittaa, että infektio on tapahtunut ja hepatiitti C: n tauti tai epäsymmetrinen kantaja on joko.\nVatsan elinten ultraäänitutkimus tai laskennallinen tomografia (veren virtaaman koko, rakenne ja malli määritetään maksassa).\nHistologinen tutkimus maksabiopsianäytteiden epäillään kirroosi ( "kultainen standardi" diagnostinen kirroosipotilaiden prosessi, kuten havaitaan regeneratiivinen sidekudoksen solmut ja nekroottinen hepatosyytit).\nJoskus on tällainen tilanne: hepatiitti C: n vasta-aineita, mutta virusta ei ole. Tämä on mahdollista siinä tapauksessa, että itse paranemista on tapahtunut - immuniteetti onnistui voittamaan infektio. Vasta-aineet osoittavat, että immuunijärjestelmä reagoi taudinaiheuttajan tunkeutumiseen.\nVäärin positiivinen tulos hepatiitti C: n diagnosoinnissa - hyvin harvinainen, mutta mahdollinen ilmiö. Syitä voi olla vastoin sääntöjä valmisteen ja oppimateriaalia, lattea sekaannusta koeputket tai tahallinen toimittaminen potilaan ei ole hänen verensä, joka on mahdollista kauko-aidan (veren vetämiseksi myös laboratorion ulkopuolella).\nMikrobiologiaa tai mikrobiologista diagnoosia ei suoriteta, koska hepatiitti C: llä on viruksen etiologia ja se ei yksinkertaisesti kasva bakteereihin käytetyssä ravintoalustassa.\nOn sitä mieltä, että hepatiitti C on parantumaton. Onko tämä niin ja kuinka tehokkaita ovat farmaseuttiset tuotteet? Valitettavasti infektion jälkeen virus ei ole täysin tuhoutunut, mutta nykyaikaiset hoitomenetelmät voivat tukahduttaa sen replikoitumisen niin paljon, ettei sitä löydetä verestä.\nPositiivista hepatiitti C: tä on hoidettava, jotta virusta ei täysin poisteta (poistetaan) elimistöstä, mutta komplikaatioiden estämiseksi. Kierrättäminen ilman asianmukaista hoitoa - maksavaurion uhka, jonka seurauksena hepatiitti C: n seuraukset ovat hyvin vaikeita.\nMitä hepatiitti C: tä hoidetaan? Viruksen torjuntaan käytetään useita tärkeitä lääkeryhmää:\nInterferonit (viferon, alfaferoni).\nRNA-polymeraasi-inhibiittorit (ribaviriini, sophosbuvir).\nProteaasien inhibiittorit (simeprevir, bocetrevir, telaprevir).\nLääkkeiden kesto on 16-72 viikkoa, kun taas nämä lääkkeet yhdistetään tehostamaan virusta.\nMaksan tukemiseksi säädetään myös hepatiedestäjiä - aineita, jotka stimuloivat palautumiskykyä ja auttavat elimistöä vastustamaan hepatiitti C: n tuhoavia vaikutuksia.\nAlkoholi ja sen korvikkeet eivät ole yhteensopivia hoidon kanssa, ruokavalio merkitsee rasvaisten ja paistettujen elintarvikkeiden, mausteisten mausteiden, synteettisten aromien lisäaineiden hylkäämistä.\nPotilaat valittavat jatkuvasta väsymyksestä, joten sinun on järkeistettävä työ- ja lepo-järjestelmää, tehostettava fyysisiä harjoituksia, mutta vältä liiallista väsymystä.\nOn parempi neuvotella lääkärin kanssa ja korvata tai kääntää kaikki maksatoksiset lääkkeet - heikentynyt maksa on vaikea selviytyä lisääntyneestä stressistä ja sivuvaikutusten riski kasvaa kymmeniä kertoja.\nHepatiitti C: n toistuminen hoidon jälkeen, so. Oireiden uudelleen ilmaantuminen, on mahdollista, jos hoidon kulkua ei ole suoritettu kokonaan, maksan vaurioituminen on voimakasta ja lihavuus on lihavuus.\nNaisilla on myös riski vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen.\nTärkeää infektio - genotyypin 1 toistuu useammin toisin kuin muita muunnelmia taudin, sillä se on hänen hyvä kestävyys hoitoa, mikä voi johtaa riittämättömään vaikutusta C-hepatiitin Tämä tulisi ottaa huomioon suunnittelussa pitkäaikainen huumeiden käyttö järjestelmän.\nHeikentää vakavasti vaikeuksia ja nopeuttaa hepatiitti C: n alkoholin väärinkäytön seurausten alkamista, koska jopa väärennetyt ihmiset johtavat kirroosin kehittymiseen.\nOn mahdotonta kieltää, että hepatiitti C on vakava sairaus, mutta se ei kuitenkaan ole tuomio. Tärkeimmät laatukäsittelyn esteet ovat korkeat kustannukset ja myöhäinen diagnoosi, kun taudinaiheuttaja havaitaan jo maksakirroosin vaiheessa. Hepatiitti C: n ajo, joka havaitaan ajoissa, voidaan hidastaa ja jopa katkaista.\nMitä tehdä hepatiitti C: n saamiseksi? Lääketieteellisiä ja kosmetologisia instrumentteja tai perusteellista sterilointia on ehdottomasti käytettävä sekä asianmukaisella laadunvalvonnalla.\nLääketieteelliset työntekijät käyttävät käsineitä, naamiota ja lasia, kun he suorittavat toimenpiteitä, jotka aiheuttavat veren tai muun biologisen nesteen vaaraa iholle ja limakalvoille.\nSuojavarusteet on hävitettävä ja hävitettävä käytön jälkeen voimassa olevien määräysten mukaisesti.\nSuositellaan, että kondomia käytetään seksuaalisen kanssakäymisen aikana. Tämä pätee myös säännölliseen kumppaniin, jos hänellä on kuljetusta tai vahvistettu hepatiitti C -infektio. Raskaana olevat naiset ja hepatiitti C: n seulontaan liittyvä diagnoosi tapahtuvat raskauden aikana.\nLapsen riskin löytäminen on mahdollista neuvomalla synnytyslääkäri-gynekologi.\nOn olemassa mahdollisuus hepatiitti C: n välittämiseen nuorille, kun iho-ongelmia (tatuointeja, lävistyksiä) koskevia sääntöjä ja hygieniavaatimuksia ei noudateta; (hammasharjat, partakoneet, manikyyryttimet), suojaamattomalla sukupuolella viruksen kantajan kanssa.\nVaikka krooninen hepatiitti C on vähäinen ja alhainen, lapsilla on pysyvä taipumus maksafibroosiin (vuosi infektiosta 50%: lla tapauksista 5 vuoden kuluttua - 87%: lla tapauksista). Vaikka kroonista C-hepatiittia sairastavilla lapsilla esiintyy lievästi fibroosia, on riski kehittää maksakirroosia. Akuutin hepatiitti C: n komplikaatioihin lapsilla on maksasolusyöpä, verenvuoto, vaikea bakteeri-infektio, munuaisten vajaatoiminta.\nC-hepatiitin hoitoon lapsilla on suunnattu kroonisten ja akuuttien infektioiden kehittyy krooninen vaikutus prosessiin. Lapsipotilailla kroonisen hepatiitti C-lääkkeet, joita käytetään yhdistelmä-DNA-interferoni-alfa (IFN-) in peräpuikot ja parenteraalisissa muodoissa. Hepatiitti C: n hoito-ohjelma lapselle valitaan erikseen. Kun C-hepatiitin hoitoon vuotiailla lapsilla 3-17 vuotta vanhoja, joilla ei ole vasta-aiheita, luovuttaa joko yksinään tai lääkkeiden yhdistelmää IFN- ja ribaviriinin tai rimantadine (lapsilla yli 7 vuotta). Nimittää induktorit (meglumiini akridonatsetat) ja immunomodulaattorit (kateenkorva otteita karjan). Hoidon kesto C-hepatiitin lasten riippuu monista tekijöistä, jotka vaihtelevat 24-48 viikkoa.\nLasten hepatiitti C: n ennuste on muuttuva. Akuutti muodossa tauti lapsilla voi johtaa täydellistä toipumista, mikä tapahtuu hitaasti (noin yksi vuosi) tai lopputulos krooninen prosessi, joka kestää vuosikymmeniä ja johtaa kehitystä maksakirroosia ja maksasyövän.\nKuinka moni asuu hepatiitti C: n diagnoosin kanssa?\nTaudin kanssa, kuinka monta live hepatiitti C? Tämä on yksi ensimmäisistä kysymyksistä, joita potilaita pyydetään diagnosoinnin jälkeen.\nHepatiitti C on saman nimisen viruksen aiheuttama maksasairaus. Se tulee ihmisruumiin veren kautta. Maailman terveysjärjestön mukaan planeetalla 130-150 miljoonaa ihmistä kärsii hepatiitti C: n kroonisesta muodosta, Venäjällä on vähintään 5-7 miljoonaa hepatiittia. Nykyisin yleisimmät hepatiitti C -infektioon liittyvät menetelmät ovat lääketieteellisten välineiden kautta sairaaloissa ja lääkkeiden pistämisessä. Tähän asti ei ole keksitty tehokasta rokotetta, joka voi suojata tätä tautia vastaan.\nOn mahdotonta sanoa, kuinka kauan potilas elää. Hepatiitti C etenee eri tavoin, se voidaan täysin parantaa muutamassa viikossa, ja se voi pysyä ihmiskehossa vuosikymmenien ajan ilman ilmentymiä. Vakavissa tapauksissa virukset johtavat salamannopeisiin komplikaatioihin ja kuolemaan. Hepatiitti C: n odotettavissa olevaan elinikään vaikuttaa:\nihmisen ikä on yli 40 vuotta;\nhepatiitin genotyyppi, sen muoto ja aktiivisuus;\ntaudin vaiheen havaitsemisajankohtana;\nvalitun hoidon tehokkuus tai sen poissaolo;\ntartunnan saaneiden elämäntapa;\nRaudan aineenvaihdunnan ristiriita kehossa;\ngeneettinen alttius maksasairaukselle.\nHepatiitti C: n pääasiallinen kuolinsyy on se, että virus aiheuttaa maksakirroosia tai maksasyövän. Joka vuosi noin 700 tuhatta ihmistä kuolee.\n70% tartunnan saaneista hepatiitista kulkeutuu akuutista vaiheesta krooniseen, toisin sanoen aiheuttaa vakavan maksasairauden. 20% potilaista kehittää kirroosia 20-30 vuoden kuluessa. Puolet tämän diagnoosin saaneista kärsii 10 vuoden kuluessa.\nHuolimatta tilastoista huolimatta vain 1-5 henkilöä 100 potilaasta kuolee hepatiitin vaikutuksista. Italialaiset tutkijat ovat suorittaneet tutkimuksia, jotka osoittavat, että asianmukaisesti valittuna hoidossa hepatiitti C: n saaneiden henkilöiden elinajanodote on suunnilleen sama kuin suurin osa väestöstä.\nHepatiitti C: tä ei aina tarvitse hoitaa, koska ruumiin immuniteetin vastustuskyvyn vuoksi infektio katoaa itsestään ja joillakin kroonisella hepatiittilääkityksellä ei ole maksavaurioita.\nJos hoito on välttämätöntä, sen tavoitteena on potilaan täydellinen elpyminen maksan toiminnan palautumisella. Useita vuosia sitten, oikein valitulla ja oikein hoidetulla hoidolla, 30-40% potilaista oli onnistuneesti parantunut, mutta lääkkeitä jatkuvasti parannetaan ja nykyiset elpymisnopeudet ovat yleensä 60-90%. Kansainvälisissä tutkimuksissa keskimäärin 50-80% täysin palautetuista potilaista on ilmoitettu. Aikaisempi hoito aloitetaan, sitä paremmat ovat ennusteet.\nHepatiitti C: tä vastaan suoritetaan monimutkainen antiviraalinen hoito, yleensä kaksi tehokkainta lääkettä otetaan samanaikaisesti: interferoni ja ribaviriini. Yhdessä he antavat paremman tuloksen kuin yksinään, mutta suvaitsemattomuudeltaan yksi huumeista, monoterapia annetaan toiseksi. Lääkäri valitsee lääkkeen tyypin ja annostelun erikseen jokaiselle potilaalle.\nVaikeissa tapauksissa on joskus mahdotonta täydellisesti parantamaan hepatiitti C: tä, mutta viruksen aktiivisen lisääntymisen prosessi keskeytetään. Tämä vähentää maksasairauden ja fibroosin todennäköisyyttä, mikä merkittävästi pidentää potilaan elämää.\nHepatiitti C: n aiheuttaja havaittiin vasta viime vuosisadan 1990-luvulla, eikä sitä ole tutkittu riittävästi kliinisen näkökulman vuoksi. Menetelmiä sen torjumiseksi kehitetään hyvin aktiivisesti, luodaan innovatiivisia hoitomenetelmiä. On syytä toivoa, että lähitulevaisuudessa on edullisempia ja tehokkaampia huumeita. Yhdysvaltojen asiantuntijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että vuoteen 2036 mennessä uusia lääkkeitä ja diagnostisia menetelmiä hepatiitti C: n on harvinaista tautia maailmassa (enintään 1 tapaus 1500 ihmistä kohden).\nUsein ihmiset eivät kohdella virusta vain siksi, että he eivät tiedä taudista. Hepatiitti C: tä kutsutaan "lempeaksi tappajaksi", koska se virtaa ilman oireita. Joskus ne ovat, mutta liian epäspesifisiä viruksen tunnistamiseksi: väsymys, pahoinvointi, ihon kutina, masennus. Henkilö voi elää hepatiitti C: llä useiden vuosien ajan eikä epäillä olevansa tartunnan saaneita. Monet ihmiset eivät aloita hoitoa, ennen kuin he vahingossa havaitsevat sairauden, kun he antavat mitään testejä tai luovuttavat verta.\nOn olemassa potilaita, jotka eivät tahallaan hoideta seuraavista syistä:\nsuhteellisen vähäinen vaikutus lääkkeisiin, joilla on viruksen I genotyyppi;\nhoidon haittavaikutukset, toisin sanoen huumeiden sivuvaikutukset ja samanaikaisten sairauksien esiintyminen (reuma, kilpirauhasen muutokset);\nTämän ihmisryhmän osalta kysymys on, kuinka kauan voit elää hepatiitti C: llä ilman hoitoa?\nEnnusteet ovat myös hyödyllisiä, jos tauti on kehittynyt hyvänlaatuiseksi krooniseksi hepatiitiksi, kun viruksen oireet ovat joko täysin poissa tai heikosti ilmaistu. Tätä hepatiittimuotoa kutsutaan viruksen kantajaksi. Riittää, että potilas johtaa oikeaan elämäntapaan ja lääkäri tarkkailee sitä. Järjestelmällisiä maksavauhdistustarkastuksia tarvitaan, jotta ei menetetä sairauden mahdollista aktivointia, kun maksakirroosin riski on olemassa. Muussa tapauksessa ei ole vaaraa lyhentää elinajanodotetta.\nJos hepatiitti C: n kulku on vaikeaa, silloin ilman antiviraalista hoitoa potilaan elinajanodote vähenee merkittävästi.\nNoin 20% potilaista, joilla on hepatiitti C akuutissa vaiheessa ja täysin paranna itseään ilman hoitoa. Heidän korkean immuniteettinsa vuoksi he eivät myöhemmin kehitä kroonista hepatiittia. Tästä voidaan päätellä, että potilaan eliniänodotus ilman hoitoa riippuu eniten viruksen muodoista ja kehitystasosta.\nTartunnan saaneen elämäntapa on erittäin tärkeä hänen pitkäikäisyydelleen. Jos potilas hoidon lisäksi johtaa aktiiviseen elämäntapaan, harjoittaa fyysistä liikuntaa, ei käytä haitallista ruokaa ja alkoholia, komplikaatioiden todennäköisyys maksan toiminnassa on lähes olematonta. Usein hepatiitti C: llä olevat henkilöt selviävät edenneistä vuosista ja kuolevat syistä, jotka eivät liity hepatiittiin. Taudin oireet vähenevät selvästi.\nFyysiset kuormat vahvistavat tartunnan saanutta henkilöä ja lisäävät sen koskemattomuutta. Mutta hepatiitti C: n mukana seuraa usein lisääntynyt väsymys ja erilaiset vaivat, joten harjoitettaessa urheilua sinun on vältettävä ylikuormitusta, noudatettava päivän hallintaa ja levätä täydellisesti.\nOikea ravitsemus hepatiitti C: llä ilman kirroosia ei auta maksassa. Tavoitteena on vähentää ruoansulatuskanavaan kohdistuvaa rasitusta, koska virusten hepatiittipotilailla sappitiehyiden patologiat kehittyvät usein. Elinikäinen ruokavalio vaikuttaa epäsuorasti, koska se vähentää samanaikaisten sairauksien ja lihavuuden riskiä. Tyypillisesti potilaiden suositellaan noudattavan vähäkalorista ruokavaliota, jota kutsutaan "taulukon numero 5". Sen tärkeimmät astiat ovat kasviskeittoja, laiha siipikarjaa ja kalaa. Monet ruoat ja kaikki paistetut, suolainen, mausteiset elintarvikkeet ovat kiellettyjä.\nAlkoholin käyttöä ei voida hyväksyä maksan voimakkaimman kielteisen vaikutuksen vuoksi. Tämän kiellon laiminlyömisellä on vakavia seurauksia. Alkoholismi johtaa potilaita, joilla on hepatiitti C: n maksasoluihin liittyvä maksakirroosi (HCV), 5-8 vuotta, minkä jälkeen ennustukset henkilölle ovat äärimmäisen pessimistisiä.\nMiehillä tilastollisesti hepatiitti C -infektion jälkeen eliniänodote on alempi kuin naisilla. Todennäköisin selitys tästä tosiasiasta on, että miehet ovat vähemmän todennäköisesti johtamaan terveellistä elämäntapaa ja noudattavat ruokavaliota, he todennäköisemmin juovat alkoholia.\nOn sairauksia, jotka pahentavat sairauden tilaa.\n1. Hepatiitti B, C, D, G tai immuunikatovirus yhdistettynä hepatiitti C: hen johtavat erittäin vakavaan potilaan tilaan ja ovat kohtalokkaita. Sekä HIV-virus että virusperäinen hepatiitti saavat infektoituneena tartunnan saaneesta verestä, minkä takia ihmiset kantavat usein useita viruksia. Se on maksasairaus, joka on yleisin HIV-tartunnan saaneiden kuolinsyy.\n2. Maksakirroosi ja maksa-solujen toimintahäiriö myös pahentavat merkittävästi potilaan elinajanodoteennusteita. Noin 15 prosentissa tapauksista diagnoosi "hepatiitti C" on tehty ihmisille, joilla on jo tämän viruksen aiheuttama kirroosi. Jos hepatiitin havaitsemisajankohtana tällaisessa diagnoosissa henkilö on voinut nopeuttaa hepatiitti C: n kehittymistä ja hoidon tehokkuutta vähenee. Tilastojen mukaan puolet näistä potilaista elää enintään 10 vuotta.\n3. Yhteiset vakavat krooniset sairaudet, kuten diabetes mellitus, sydän- ja keuhkosairaudet, hidastavat kehon taistelua hepatiitti C -virusta vastaan. Usein tällaisissa tapauksissa on mahdotonta suorittaa tarvittavaa antiviraalista hoitoa. Potilaiden maksa, joka jo kärsii jatkuvasta lääkityksestä, hepatiitti C -infektion jälkeen on vakavasti uhattuna. On vaikea puhua tarkkoista ennusteista, mutta hepatiitti C: n elinikä on tässä ihmisryhmässä alempi kuin niillä, joilla ei ole samanaikaisia kroonisia sairauksia.\nSamanaikainen tauti ei ole tuomio. Aikana hoidon aloittaminen voi viivästyttää kriittisiä komplikaatioita maksassa, ja sen siirto antaa toivon myös vakavimmille potilaille.\nJokaisella hepatiitti C: llä infektoituneella yksilöllä on ainutlaatuinen taudinhistoria ja se voi elää viruksen kanssa useista kuukausista monien vuosikymmenien ajan. On mahdotonta antaa selkeää vastausta, kuinka monta eläviä tartunnan saaneita ihmisiä, mutta voit arvioida karkeasti kunkin potilaan tilannetta.\nOn olemassa tekijöitä, jotka vaikuttavat positiivisesti tai kielteisesti ennustettuun sairastuneen elämään. Nuoruus, korkea koskemattomuus ja oikea elämäntapa lisäävät potilaan mahdollisuuksia pitkäikäisyyteen. Vanhukset, samanaikaiset sairaudet, alkoholismi lisää viruksen aiheuttamien vakavien komplikaatioiden kehittymistä.\nOikealla antiviraalisella hoidolla on suuri rooli taistelussa tautia vastaan. Lääkevalmisteen hepatiitin ehkäiseminen antaa meille mahdollisuuden arvioida potilaiden elinajanodote keskimäärin. Lääke kehittyy nopeasti, onnistuneen parannuksen mahdollisuudet kasvavat vuosittain. Ajoitetulla diagnoosilla lähes jokaisella on kyky täysin voittaa virus.\nUseimmissa tapauksissa hepatiitti C: n elinajanodote riippuu voimakkaasti ihmisen toiminnasta.\nVarovainen asenne omaan terveyteen, säännölliset käynnejä lääkäriin ja hänen suositustensa toteuttaminen, käyttökelpoiset elämäntavat antavat tartunnan saaneen maksimaalisen elämän ja välttämään komplikaatioita.\nNykyään uuden sukupolven lääkkeiden ja sofosbuviiri Daklatasvir osaa 97-100% mahdollisuus ikuisesti parantua teille C-hepatiitin Uusin lääkitys on saatavilla venäjän virallinen edustaja Intian farmgiganta Zydus Heptiza. Courier toimittaa tilatut tuotteet 4 päivän sisällä, maksun vastaanottamisen jälkeen. Hanki ilmainen kuulemistilaisuus nykyaikaisten huumeiden käytöstä sekä oppia osto-optioista Zydus-tavarantoimittajan virallisilla verkkosivuilla Venäjällä. Lisätietoja >>\nOnko sinulla hepatiitti C - ja haluat tietää kuinka monta elää sen kanssa? Hepatiitti on yksi tarttuvan luonteen vaarallisimmista sairauksista, jossa mikrobilääke infektoidaan mikrobilla, joka kykenee tappamaan henkilön, ellei ole tehty asianmukaista lääketieteellistä hoitoa. Jos henkilöllä on voimakas immuniteetti, 10-15 prosentissa infektioita hepatiitti C: n akuutti vaihe päättyy ilman lääkkeitä. Mutta nykyisen ympäristötilanteen perusteella kaikki eivät voi olla hyvänä koskemattomuutena.\nÄlä huoli liikaa. Tähän mennessä maailma on jo kehittänyt hepatiitti C: n lääkkeitä, joiden tehokkuus on lähes 100 prosenttia. Nykyaikainen lääketeollisuus on luonut lääkkeitä, joilla ei ole lainkaan sivuvaikutuksia. Monet potilaat saavat ensimmäiset tulokset oireiden lieventämisen ja viruskuorman pienentämisen jälkeen viikon oton jälkeen. Lue lisää siitä, miten Intia on voittanut hepatiitti geneeristen lääkkeiden kanssa.\nKuinka monta hepatiittipotilasta maailmassa ja kuolleisuuslukuja?\nMonet potilaat ja heidän sukulaiset ihmettelevät kuinka paljon heillä on hepatiitti C? Maailman terveysjärjestön virallisten tietojen mukaan 500 miljoonaa ihmistä koko planeetalla on tämän mikrobin kantajia. Epävarmaisten analyytikkojen ennusteiden mukaan 10 vuoden kuluttua hepatiitti C: n saaneiden määrä kasvaa yli kaksi kertaa, mikä puolestaan lisää kuolemantapausten määrää.\nLääkäreiden mukaan, jos hepatiittia ei hoideta monimutkaisesti, niin enintään 25 vuoden jälkeen se voi johtaa maksakirroosiin tai syöpään. Analysoitaessa nykyistä tilannetta maailmassa tutkijat päättelivät, että mahdollisuus saada maksakirroosia yli 45-vuotiaiden ikäryhmissä on 30%. On syytä huomata, että hepatiittipotilaat voivat elää eikä epäillä, että he ovat sairaita. Lisäksi tällaisissa ihmisissä 5% tapauksista kuolema tapahtuu luonnollisesti eikä elintärkeän elimen ongelmista.\nMutta tilastoista huolimatta sinun ei tarvitse luopua, sinun on hoidettava ja noudatettava kaikkia hoitavan lääkärin ohjeita.\nMiten välttää tartunnat ja suojata sukulaisesi - lue artikkelissamme: Miten saisit hepatiitti C.\nJotta voitaisiin ymmärtää, onko henkilö sairas viruksen hepatiitti tai ei, on analysoitava useita oireita, jotka osoittavat sairauden:\nvirtsan värin muutokset - värjäys tummalla värillä,\nvaihtaa väriä jakkara,\nKaikki tämä viittaa ensimmäisiin hepatiitti-oireisiin, joita voi sekoittaa mihin tahansa muuhun sairauteen. Akuuttia hepatiitti C: tä ei useinkaan voida diagnosoida, koska potilas ei käy järjestelmällisesti. Tällöin potilas pystyy oppimaan diagnoosinsa vain silloin, kun elintärkeän elimen ensimmäinen tuskallinen hyökkäys tapahtuu.\nKuinka moni ihminen elää hepatiitti C: n kanssa? Erityinen luku, joka on jopa noin, on vaikea määrittää, koska jokainen hepatiitti on ainutlaatuinen johtuen tartunnan saaneen alkuperän, mutaation ja immuniteetin vuoksi. Tämä sairaus on sairasta pienestä suureen, ja kuinka paljon heille on myönnetty elää tämän taudin kanssa tai sen jälkeen, kun sitä on vaikea määrittää keskimäärin.\nJos potilas noudattaa lääkärin ohjeita ja annetaan oikea-aikaisesti hoito, palautumismahdollisuus on 51-80%. Kyllä, on vaikeita tilanteita, esimerkiksi maksasyöpää tai viimeisen vaiheen kirroosia, jossa hepatiitin täydellistä parantamista on vaikea käyttää tehokkaimpia ja kalliimpia lääkkeitä käytettäessä. Mutta kaikilla on mahdollisuus laittaa tauti remissioon. On vain tarpeen valita lääkkeen oikea annos, joka lasketaan potilaan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Paras vaihtoehto on, kun tauti diagnosoidaan alkuvaiheessa ja maksa ei ole vakavasti vaurioitunut. Tällaisissa tapauksissa hoidon onnistuminen vaihtelee välillä 90-100%. Maksa on elin, joka kykenee täysin parantumaan jopa vakavien vammojen varalta, jos sitä autetaan.\nMutta kuinka monta ihmistä elää hepatiitti C: llä ilman hoitoa?\nOn tapauksia, joissa henkilö ei tiedä, että hän on saanut tartunnan, joten hän ei tee mitään hoitoa. Mutta on myös potilaita, jotka tietoisesti eivät halua käsitellä seuraavista syistä:\nlääkkeiden edullinen hinta - lääkärit määrittävät alkuperäisiä huumeita, jotka maksavat paljon rahaa. Luonnollisesti tällainen keino ei ole jokaiselle henkilölle.\nvasta-aiheita lääkkeiden käytöstä.\nfolk korjaustoimenpiteitä - kyllä, on vielä ihmisiä, jotka ovat tottuneet eroon sairaudesta vain kasviperäisten infuusioiden avulla.\nihmiset, jotka eivät ole auttaneet aiemmin käytettyä huumeita - tällaisia ihmisiä kutsutaan epätoivoiseksi. Tällaiset potilaat tarvitsevat ennen kaikkea psykologin kuulemisen.\nJos potilas ei kärsi taudin jaksollisista oireista, tällaisen potilaan elinajanodote kasvaa merkittävästi.\nItse asiassa potilaat eivät kuole itse viruksesta vaan sisäisten elinten tuhoamisesta, joita se aiheuttaa. Yleisin kuolinsyy on kirroosi tai maksasyöpä. Jos potilas aloittaa kirroosi, yleensä lääkärit antavat hänelle 3 - 10 vuotta, riippuen vaiheesta. Meidän on kuitenkin muistettava, että ihmiskeho on selittämätön asia, joka pystyy menemään erikseen tilastoihin ja havaintoihin. Mutta taudin positiivinen dynamiikka havaitaan suurissa tapauksissa ruokavaliolla ja päivittäisellä hoidolla ja oikea-aikaisella hoidolla. Näinä hetkinä infektoitunut organismi käy tiettyyn elämänvaiheeseen, mikä auttaa immuunijärjestelmää selviytymään taudista.\nKuinka sairaus vaikuttaa elämään?\nJos sinulla on diagnosoitu hepatiitti, älä sulje itseäsi ja ole vihainen koko maailmalle. Sen pitäisi kerätä kaikki tahto nyrkiksi ja mennä eteenpäin taistelemaan sairautesi. Tämä on ainoa tapa torjua epämiellyttävä sairaus. On suositeltavaa tarkkailla päivittäistä järjestelmää, välttää tarpeetonta stressiä ja liiallista fyysistä rasitusta.\nJotta elää niin pitkään kuin mahdollista, sinun täytyy tuntea olonsa hyväksi ja auttaa elimistöä palaamaan, on tarpeen noudattaa ruokavaliota, joka vähentää ruoansulatuskanavan rasitusta. Useimmiten lääkärit neuvovat noudattamaan ruokavalion numeroa 5, joka poistaa paistetut ja rasvaiset elintarvikkeet. Asiantuntijat havaitsivat myös kielteisen vaikutuksen alkoholin ja tupakan elintärkeisiin elimiin. Siksi tällaisella taudilla on yleensä hyvä luopua huonoista tavoista, jotta tauti ei huononna.\nOnko mahdollista saada täydellinen elämä hepatiittia vastaan?\nKuinka elää hepatiitti C: n kanssa? Kaikki eivät voi ottaa vakavaa kurssia taudista. Mutta se on mahdollista. Erityisellä ruokavaliolla voi nopeasti tottua, ja päivän hallinto, stressin puute, positiivisen mielialan tunnelma ovat hyödyllisiä ja terveitä ihmisiä.\nJoka tapauksessa psykologisista vaikeuksista huolimatta pystyt elämään koko elämäsi, ellei sinulla ole kipua maksassa.\nVauhdikkaiden ja lasten sairauksien ennuste\nJos puhumme koko taudista, jossa on hepatiitti, on syytä huomata, että lapset kärsivät tämän sairauden lievässä muodossa ja useimmiten toipuvat. Lapsuudessa ja lapsenkengissä kuolleita tuloksia esiintyy lähes 1 prosentissa potilaista. Mutta koko kehon 100 prosentin talteenotto etenee hitaasti, johon liittyy jäljelle jäävä ilmiö, kuten hepatiitti-oireyhtymä. Mutta ajan myötä se kulkee. Jäljellä olevat vaikutukset sisältävät myös tilapäisiä hyppyjä bilirubiini-indeksiin, jotka myös menettävät ajan kuluessa.\nMutta älä unohda, että taudin krooninen muoto voi antaa komplikaatioita muille elimille. Kuinka paljon voit elää hepatiitti C: n kanssa? Ei ole erityistä lukumäärää, joten sekä aikuisikään että alkuvaiheessa - tärkeintä on lääketieteellisen pätevyyden ajankohtainen tarjonta, jonka ansiosta nopea toipuminen on väistämätöntä.\nEi-invasiivinen menetelmä organismin yleisen tilan monimutkaiselle arvioimiselle Islochin terveyskylpylässä


Poliisia työllistivät rattijuopumus, ulosajo ja ajo-oikeudetta ajaminen\nMaakunta 12.7.2019 08:58 TILAAJILLE\nPoliisille oli kolme tehtävää liikenteessä torstai-illan ja perjantaiyön välisenä aikana.\nNurmeksen keskikesän toripäivä järjestetään yleisön pyynnöstä jo 17:ttä kertaa - yleisöä viihdyttämässä useita muusikkoja\nMaakunta 11.7.2019 11:58 TILAAJILLE\nJorma Kotivuori järjestää talkoolaisineen ensi keskiviikkona 17. heinäkuuta. Nurmeksessa jo perinteiseksi muodostuneen keskikesän toripäivänsä. Ohjelmallinen toripäivä alkaa klo 11 ja kestää seitsemän tuntia. – Yleisön pyynnöstä, Kotivuori mainitsi nyt jo…\nOma maa mansikka -näytelmä pyörii Bomban teatterissa - "Näytelmässä on perimmiltään kyse siitä, miten me huolehdimme toisistamme"\nKulttuuri 8.7.2019 22:27 TILAAJILLE\nNurmeksen näyttämökerhon tämän kesän esitys sivuaa ajan yhtä keskeisintä puheenaihetta eli vanhushuoltoa. Markku Hyvösen kirjoittama ja Sanna Heikkisen ohjaamaa näytelmää Oma maa mansikka esitetään Bomban teatterissa 28. heinäkuuta saakka.\nVenäläisnuoret kävivät palkintomatkalla Nurmeksessa - Suomalaisten tapaaminen antaa lisäintoa kielen opiskeluun\nMaakunta 7.7.2019 16:14 TILAAJILLE\nSuojärven pitäjäseuran konkarit Aleksi Karhu, Mauri Mahlavuori ja Reino Kononen järjestivät yhdeksälle Venäjän Karjalasta tulleelle nuorelle palkintomatkan yhdessä Karjalan Sivistysseuran Eeva-Kaisa Linnan kanssa. Nuoret olivat 11-18 vuotiaita.\nMies menehtyi Pieliseen Nurmeksessa – oli mennyt tarkistamaan veneen kiinnitystä\nMaakunta 6.7.2019 16:52 TILAAJILLE\nMies menehtyi Pieliseen Nurmeksessa lauantaina. Tapaus sattui Kynsisaaren länsipuolella olevalla vesialueella.\nTuntemattomat henkilöt saivat aikaiseksi öljyvahingon, kun olivat olleet varastamassa pilkekonetta Nurmeksessa\nMaakunta 6.7.2019 09:48 TILAAJILLE\nPelastuslaitos sai lauantaina kello 8 jälkeen hälytyksen öljyvahingosta Nurmeksen Pitkämäellä.\nKaksi miestä pelastettiin veden varasta yöllä Nurmeksessa\nMaakunta 6.7.2019 07:12 TILAAJILLE\nPelastuslaitos pelasti kaksi miestä järvestä yöllä Nurmeksessa.


Julkaistu 19.03.2017 21:01\nAlunperin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistu tutkimus seurasi yhteensä yli sadantuhannen ihmisen ruokailutottumuksia 16 vuoden ajan. Tutkimustulokset tukevat käsitystä siitä, että alhaisen glykemiakuorman ruoka-aineet ovat hyödyllisiä painonpudotuksessa. Yllättävää on kuitenkin se, että annoskoot vaikuttavat ratkaisevasti siihen, paljonko paino tippuu. Jopa niin, että isompien annosten nauttiminen pudottaa enemmän kiloja.Oikeat ruoka-aineet pitävät liikakilot poissaJogurtin, kalan, nahattoman broilerin ja pähkinän syöminen on hyväksi painonsa kanssa kamppaileville. Itse asiassa mitä enemmän näitä ruoka-aineita syö, sitä suuremmat lukemat painoa putoaa, väittää tutkimus.Painonpudotuksen kannalta ei ole väliä, kuuluuko ruokavalioon vähärasvaiset vai täysirasvaiset maitotuotteet, tutkimustulokset kertovat.Punaisen lihan syöminen jyvä- tai tärkkelyspitoisten lisukkeiden kanssa aiheuttaa painon nousua, mutta jos lihan kanssa nauttii esimerkiksi vihanneksia, edistää se painonpudotusta.Matala GI 55 tai alle: Hiilihydraatit kohottavat verensokeria vain vähänKeskikorkea GI 56-69: Hiilihydraatit kohottavat verensokeria jonkin verranKorkea GI 70 tai yli: Hiilihydraatit kohottavat verensokeria paljonSama sääntö pätee joidenkin maitotuotteiden kanssa. Juustojen ja kananmunien nauttiminen nostaa painoa vain, jos ne nautitaan yhdessä korkean GI:n omaavien tuotteiden kanssa. Muutoin tuotteilla voi olla edistävä vaikutus painonpudotukselle.Tutkimuksen mukaan tärkeintä on nauttia paljon proteiinipitoista ruokaa, kuten kalaa, pähkinöitä ja jogurttia. Nämä ruoka-aineet ehkäisevät myös tiputettujen kilojen palaamisen. Juurikaan mitään ruoka-aineita ei tarvitse välttää, tärkeintä on nimenomaan löytää ruoan lisukkeeksi kasviksia ja muita matalan GI:n tuotteita.Sydneyn yliopiston nettisivuilta löytyy kattavasti tietoa GI-arvoista englanniksi.Lähteet: Popsugar, Mainos (uutinen jatkuu alla)\nJuoma, jonka suosio yllätti totaalisesti Suomessa: Vietiin heti käsistä ja loppui Alkosta Makuja\nVuoden viinit 2017: Johan on yllätys! Vuoden paras valkoviini onkin laatikkoviini – näitä hamstrataan kohta Alkosta Makuja\nTotta se on! Yhdellä pienellä muutoksella hurja vaikutus – rasva palaa ja kilot karisevat Makuja\nTehdäänkö McDonald'sin ranskalaiset oikeasti jauhoista? Suomalaiset saivat vastauksen Makuja\nSuomalaisten lounaseväät herättävät ihmetystä: ”En kehtaisi syödä sellaista töissä” Uusimmat\nMaailman paras lihamureke syntyy tällä supersuositulla reseptillä – suussasulavan mehevää! Makuja\nSports Illlustratedin vuoden 2018 uimapukunumeron ensimmäinen malli julki – poseeraa pelkässä ihomaalissa Lifestyle\nPystytkö samaan? Tätä liikettä tuskin näet joogatunneilla Tunteet\n"Olin toinen nainen, mutta nyt olen vaimo" – nainen kertoo, kuinka rakastui varattuun mieheen Digi


VSP:llä alkaa asiakasneuvojan rekrykoulutus – UkiNyt\nVSP:llä alkaa asiakasneuvojan rekrykoulutus\nVakka-Suomen Puhelin hakee Uudenkaupungin palvelukeskukseen uusia asiakasneuvojia 11 päivää kestävän rekrykoulutuksen kautta. Koulutus järjestetään yhteistyössä TE-toimiston ja ammattiopisto Novidan kanssa.\nKoulutukseen haku päättyy 15.10.2018. Tieto-opetuksen lisäksi koulutukseen sisältyy työssäoppimispäiviä. Kielitaitovaatimuksena on sujuva suullinen ja kirjallinen suomen kieli, muita vaatimuksia ei ole.\nAsiakasneuvojan työ sopii kaiken ikäisille miehille ja naisille, työ ei ole puhelinmyyntiä. Vakka-Suomen Puhelin on yksi Suomen johtavista asiakaspalvelun tuottajista. Koko yhtiössä työskentelee lähes 350 työntekijää.\nLisätietoja ja ohjeita hakemiseen löytyy TE-palvelujen sivulta eli tästä.\nArtikkelikuva VSP:n vuosikertomuksesta.\n← Sunnuntaina alkaa hiihtokausi\nOpekas esittää toistakymmentä uutta työntekijää →


Filha ry järjestää lääkäreille suunnatun virtuaalisen koulutuksen Valtakunnallinen Keuhkosyöpäpäivä perjantaina 29.10.2021. Keuhkosyöpäpäivä järjestetään nyt toista kertaa.\nKeuhkosyöpä on eräs yleisimmistä syövistä Suomessa, mutta se todetaan usein varsin myöhään. Olisiko aika miettiä keuhkosyövän seulontaa? Mitä kuvantamistutkimuksia tehdään taudin diagnostiikassa? Miten hoito on kehittynyt? Tule kuulemaan uusinta tietoa keuhkosyövästä ja perehtymään uusimpiin tekniikoihin, tutkimuksiin ja hoitoihin.\nOhjelman suunnittelusta ovat vastanneet keuhkosyövän asiantuntijat. Lisätietoa ohjelmasta https://www.filha.fi/tapahtuma/valtakunnallinen-keuhkosyopapaiva-laakareille/\nTilaisuuteen kutsutaan keuhkosyövän tutkimukseen, diagnostiikkaan ja hoitoon osallistuvia lääkäreittä (keuhkolääkärit, onkologit, patologit, radiologit, thoraxkirurgit, yleislääkärit).\nTuula Vasankari, professori, pääsihteeri Filha ry tuula.vasankari@filha.fi


Kilpasarja lähti sunnuntaina ja mukana muutama cruising-venekin, suomalaisista Marisol, jolle kävimme heiluttamassa. Me lähdemme huomenna tiistaina klo 11 noiden perään 193 muun veneen kanssa. Aiemmin lähteneistä pienet veneet eivät ole edes vielä kauas karanneet, Marisolkin on mennyt lähinnä Afrikkaan päin. Nyt tuuli kääntyy ja saadaan pitkään reilu myötätuuli.\nTuo 2 päivän viive oli ihan hieno juttu, saatiin uusi ankkurivinssi asennettua, tutkan kiinnitys saataneen korjattua vielä aamulla, genuan takareuna uusittua (sama tehtiin isopurjeelle jo aiemmin), bimini käsiteltyä taas sateen pitäväksi jne.\nSunnuntaina kilpasarjan lähdön jälkeen oli aikaa tehdä vuoriretki ja tehdä viimeiset vertailut viinivalintoihin 100-vuotiaassa viinikellarissa. Ihan luottavaisesti voidaan suhtautua reissun päivällisviineihin.


Lammasta, paahdettua ruismarjaa ja aprikoositagine-resepti - Parhaat reseptit\nKaritsa, paahdettua ruismarjaa ja aprikoositagine\nTagineja (tuoksuvia marokkolaisia muhennoksia) tarjoillaan usein kuskussilla, mutta täällä ruismarjat kypsyvät muhennossa ja imevät kaiken rikkaan, lihallisen hyvyyden. Jos sinulla on vaikeuksia karitsan olkapään löytämisessä, voit myös käyttää yhtä paljon leikattua luutonta karitsanjalkaa; se valmistaa saman ajan. Jos et ole karitsan fani, vaihda vain edulliseen naudanlihan lihaan tai nahattomiin, luuttomiin kananreisiin. Haudunlihan on kypsennettävä suunnilleen yhtä paljon aikaa kuin karitsan, mutta kanan on kuluttava vain noin 30 minuuttia.\nKuumenna hollantilainen uuni keskilämmöllä. Lisää ruismarjoja; keitä 6 minuuttia tai kunnes se on ruskistunut ja tuoksuva sekoittaen toisinaan. Poista pannusta.\nLisää lämpöä keskitasolle. Takkipannu keittosuihkulla. Lisää puolet karitsasta; keitä 5 minuuttia ja muuttuu ruskeaksi kaikilta puolilta. Poista karitsa pannusta; toista toimenpide keittosuihkulla ja jäljellä olevalla karitsalla. Poista karitsa pannusta.\nVähennä lämpöä keskitasolle. Lisää öljyä pannulle; pyörre takiksi. Lisää sipuli ja valkosipuli; keitä 5 minuuttia sekoittaen usein. Lisää kumina, kaneli ja pippuri; keitä 30 sekuntia jatkuvasti sekoittaen. Lisää tomaattipasta; keitä 1 minuutti jatkuvasti sekoittaen. Lisää massaa, raaputusastia löysäämään ruskeat palat. Sekoita karitsaa, ruismarjoja, aprikooseja, hunajaa ja suolaa; Kiehauta. Peitä, vähennä lämpöä keskitasolle matalaksi ja hauduta 1 tunti 45 minuuttia tai kunnes karitsa on pehmeä ja ruismarjat ovat pureskeltavia. Kauha muhennos 8 kulhoon. Ripottele korianterilla.\nCooking Lightin päätoimittaja Ann Pittman tutkii täysjyvätuotteiden mahtavuutta uudessa kirjassaan Everyday Whole Grains: 175 Recipes Amaranth to Wild Rice. Tämä täydellinen opas terveellisiin, runsaisiin ja uskomattoman monipuolisiin täysjyvätuotteisiin sisältää jokaiselle jotakin ja tarjoaa innovatiivisia uusia tekniikoita maustetuimpien tulosten takaamiseksi. Tämä James Beard -palkittu kirjailija kouluttaa, inspiroi eikä petä. Yksinkertaisista, herkullisista puolista tyydyttäviin verkkoihin ja ylellisiin jälkiruokiin. Tutustu kokonaan uuteen tapaan tarkastella täysjyvätuotteita, niiden valmistusta ja niiden sisällyttämistä terveelliseen ruokavalioon jokaisen aterian yhteydessä.\nKatso video: Lampaanviulu italialaisittain\nKiitos tiedoistasi, nyt tiedän.\nhän on täysin oikeassa\nSuosittelen katsomaan osoitteesta google.com\nKaritsa, paahdettua ruismarjaa ja aprikoositagine...


SUNNUNTAI 22.12.2013 EtusivuPuheenaiheetElämänmenoUrheilu&LiikuntaVideotKeskustelutSääMuistilistaMenoinfoVerot\nPuheenaiheet Päivitetty 3.7.2012 16:37, julkaistu 3.7.2012 16:35Onko sinulla havaintoja Reijo Uusikankaasta?\nOULAINEN Jokilaaksojen poliisi toivoo yleisöhavaintoja sunnuntaina 1.7.2012 kotoaan poistuneesta oulaistelaismiehestä. Värttinänkadulla asuvasta 72-vuotiaasta Reijo Uusikankaasta ei ole havaintoja sunnuntain jälkeen.Uusikangas on noin 170- 175 senttimetriä pitkä, ristiverinen, hiukset lyhyet, silmälasit. Yllään Uusikankaalla on katoamishetkellä ollut mahdollisesti vaalea/beige puolitakki, tummat housut, mustat siistit kengät.Uusikangas on liikkeellä mustalla paksurunkoisella naistenpyörällä. Havainnot Reijo Uusikankaasta pyydetään ilmiottamaan Jokilaaksojen poliisilaitoksen numeroon, puh. 071 876 5496.\nSuosittele luettavaksi 90 suositusta Tulosta\naina pitäis kertoa tarkemmin et onko kadonnut sairas tai muuta sellaista! tyly ilm vain. Ei ihmiset hoksaa etes ajatella vaik vastaan tulis ku ei mitään tarkempaa selvitystä ihmisen tilasta.\nEi ole dementoitunu,omaiset huolissaan kovasti.Toivotaan pikaista löytymistä.\nOnkohan dementoitunut? Toivotaan että löytyy ja on kunnossa!\nAinoana Suomessa: Oulun yliopistolle arvokas tunnustus\nELÄMÄNMENO 21.12. 20:00 00Sopimus syntyi: Fennovoima ja Rusatom Overseas laitostoimitussopimukseen\nELÄMÄNMENO 21.12. 10:07 20Kettunen: Sopimus paransi ydinvoimalan rakentamisvarmuutta Pyhäjoelle\nELÄMÄNMENO 21.12. 10:52 20Soronen tyytyväinen: Fennovoima on pitänyt lupaamansa aikataulut\nELÄMÄNMENO 21.12. 10:53 20Maijala: Vastustusvääntö jatkuu\nELÄMÄNMENO 21.12. 11:05 10Päättäjien puhumaa: Samat asiat nähtiin eri tavoin\nPUHEENAIHEET 20.12. 09:28 119Näillä vinkeillä saat joulukuvat onnistumaan\nELÄMÄNMENO 20.12. 14:00 00100 000 kilometriä mieheen vuodessa - Timo Ylitalo ja Esa Salmela palkittiin\nELÄMÄNMENO 18.12. 19:28 22Mielenosoituksen, äänestyksen, ulosmarssin ja taputusten lopputulos: Kärsämäki lähti Selänteestä\nPUHEENAIHEET 19.12. 22:30 322Kansanedustaja Risto Kalliorinne: Valta on keskittynyt ja siitä voi myös suuttua\nPUHEENAIHEET 19.12. 20:00 10Ennakkolippuja myyty jo noin 2300\nKULTTUURI 26.10. 18:23 526Edelleen karkuteillä: Kaahari aiheutti kolarin ja pakeni\nPUHEENAIHEET 25.9. 12:52 12612Tutut miehet johtoon\nPUHEENAIHEET 28.1. 12:13 501Kusti kiri Honkamajan hiihtokuninkaaksi\nPUHEENAIHEET 2.2. 14:52 282Haapavedelle rakennetaan kulttuurin monitoimitalo\nPUHEENAIHEET 14.2. 08:53 303Eduskunnan oikeusasiamies sai tutkittavakseen kantelun Vihannista\nPUHEENAIHEET 27.3. 15:24 5026Antti-patsas rehtori Voitto Sorvojalle\nPUHEENAIHEET 30.11. 13:25 370Vapon tulipalo ei keskeytä kaukolämmön saantia\nPUHEENAIHEET 15.8. 19:46 323Uusi uimahalli tulossa jäähallin viereen\nPUHEENAIHEET 10.11. 12:53 6931Yleisö arvostaa omia osaajia\nPUHEENAIHEET 13.11. 14:45 462\nEduskunnan oikeusasiamies sai tutkittavakseen kantelun Vihannista\nPUHEENAIHEET 27.3. 15:24 5026Norovirustartuntoja todettu alueella\nPUHEENAIHEET 1.8. 13:32 5318Oulaisissa liikkuvien luutakauppiaiden rahankeräys on laiton\nPUHEENAIHEET 18.2. 18:56 11723Pöljä idea poiki näyttelyn\nPUHEENAIHEET 18.9. 10:34 211Kielosaaren leirintäalue uuden edessä\nPUHEENAIHEET 23.8. 11:00 451Piipsjärvi kylien kyläksi\nPUHEENAIHEET 7.11. 14:08 559Museon muutto oli kärsämäkisten voimannäyttö\nPUHEENAIHEET 11.1. 19:55 1443Ojalan halliin tulossa talotehdas\nPUHEENAIHEET 12.11. 12:51 14813Esitys osakuntaliitoksesta ei ole hävinnyt minnekään\nPUHEENAIHEET 6.10. 15:33 7410\nPUHEENAIHEET 21.3. 15:02 12050Seurakunnan työntekijät käytettävissä keskusteluapuna\nPUHEENAIHEET 6.2. 16:49 42942Nyt on Tapanin vuoro puhua: Pannaton ja vapaana\nPUHEENAIHEET 25.10. 11:27 582Juuri nyt: Tie auki jo Haapaveden onnettomuuspaikalla\nPUHEENAIHEET 12.4. 15:08 1439Oulaisten valtuusto\nPUHEENAIHEET 28.10. 22:20 18514Verotiedot on nyt julkaistu\nPUHEENAIHEET 17.2. 20:29 9210\nPäättäjien puhumaa: Samat asiat nähtiin eri tavoin\nPUHEENAIHEET 20.12. 09:28 1\nELÄMÄNMENO 21.12. 20:00 0\nSopimus syntyi: Fennovoima ja Rusatom Overseas laitostoimitussopimukseen\nELÄMÄNMENO 21.12. 10:07 2\nPUHEENAIHEET 19.12. 22:30 3\nMaijala: Vastustusvääntö jatkuu\nELÄMÄNMENO 21.12. 11:05 1\nKettunen: Sopimus paransi ydinvoimalan rakentamisvarmuutta Pyhäjoelle\nELÄMÄNMENO 21.12. 10:52 2\nSoronen tyytyväinen: Fennovoima on pitänyt lupaamansa aikataulut\nELÄMÄNMENO 21.12. 10:53 2\n100 000 kilometriä mieheen vuodessa - Timo Ylitalo ja Esa Salmela palkittiin\nELÄMÄNMENO 18.12. 19:28 2\nPUHEENAIHEET 19.12. 20:00 1\nPUHEENAIHEET 19.12. 22:30 322Päättäjien puhumaa: Samat asiat nähtiin eri tavoin\nPUHEENAIHEET 20.12. 09:28 119Sotepalveluiden ulkoistamisesta\nPUHEENAIHEET 18.12. 22:01 02100 000 kilometriä mieheen vuodessa - Timo Ylitalo ja Esa Salmela palkittiin\nELÄMÄNMENO 18.12. 19:28 22Suojellun rakennuksen tulevaisuus on taattu: Penttilän taloon 250 000 euron remontti\nPUHEENAIHEET 19.12. 14:00 11Odotettavissa yleisöryntäys: Väki olisi halunnut sanoa sanansa Kärsämäen sotesta\nPUHEENAIHEET 18.12. 22:00 11Haapavesi ottaa 537 000 lisää lainaa sosiaali- ja vanhuspalveluiden takia\nELÄMÄNMENO 19.12. 20:00 01\tTämän alueen uusin tarjonta:


J.Lundan Ky - Nettikone\nMercedes-Benz atego (6.4) 1223 kokosivuaukeava * 230 Hv* juuri katsastettu (10/2020 )\nVarustetiedot: Ohjaustehostin, ABS-jarrut, Stereot, Käynnistyksenesto, Polttoainelämmitin, Sumuvalot, Turbo, Jousitettu etuakseli, Takalaitanostin\nLisätiedot: Juuri huomautuksitta katsastettu hyvä kuormuri. Katsastukseen tehty täys jarru remontti ja vaihdettu kompressori. Myöskin muuten huollettu . juuri laitettu uudet akut. Vaihdettu mm. suodattimet ja ilmankuivain. Vahva perälauta nosturi. Koko kylki aukeava koppi. Kopin korkeus 230 leveys 245 pituus 638 35 kuutiota Hyvät renkaat Huom. ALV-Verollinen hinta. Hyvin käyntiin lähtevä toimiva peli. Valmiina ajoon.\nMercedes-Benz Atego 815 (4.2) * C1-kevyt kuorma-auto * Takalaitanostin*\nVarustetiedot: Ohjaustehostin, Sähkökäyttöiset ikkunat, Vetokoukku, ABS-jarrut, Huoltokirja, Stereot, Käynnistyksenesto, Turbo, Jousitettu etuakseli, Ilmastointi\nLisätiedot: Ajettu vain 385 Tkm. Katsastettu 5/2020 ( sen jälkeen ajettu vain n.5.000Km ) ilmastointi Vuonna 2020 uusittu eturenkaat ja uudet akut. 2020 uusittu jarrupalat ( ehkä vaihdettiin myös jarrulevyt,?? ) Syksyllä 2020 huollettu ja vaihdettu mm.ilmankuivain . takarenkaatkin lähes uudenveroiset. Koppi 6m. pitkä . Dieselvero vain 164 €/vuosi. vetokoukku ( ristiinkytkentä kuula ) Saa ajaa C1-kevyt kuorma-autokortilla . Talvella hukkaa vähän pakkasnestettä.( olisiko lämppärinkenno ,koska kun raana kiinni kesällä ,niin nestettä ei tarvinnut lisätä koko kesänä ). Kilometrejä saattaa tulla vähän lisää koska ajoautona ja autossa on myös myytäessä tankki täynnä.\nVolvo FL6 Hevosauto\nVolvo FL6 Hevosauto (5.5) 4 hevosenkuljetus * Living-tila edessä* katsastettu 3/20 * Eläinkuljetus *\nVarustetiedot: Ohjaustehostin, Automaattivaihteet / Portaaton vaihteisto, Luistonesto, Turbo, Jousitettu etuakseli, Takalaitanostin\nLisätiedot: Katsastettu 3 / 2020 ,jonka jälkeen ei ole juurikaan ajettu. Puoliautomaatti , eli ei kytkinpoljinta mutta käsin saa siirrellä keppiä. takailmajouset tilat 4 hevoselle hydraulinen pitkä lastaussilta jossa hyvä kumipohja ja siinä vulkanoidut kumirivat. hyvät renkaat alla edessä tauko/varustetila , Nyt siellä vain kerrossänky. ryhdikäs vanha hevosauto . Nopeusmittari ei toimi.Navigaattorista näkee nopeuden ) . Ei rajoitinta , Varusteet ovat pois riisuttavissa melko helposti ,jos haluat ottaa tämän tavarankuljetukseen. edullinen pitää ja ajaa. Dieselvero vuodessa vain 241 € . Umpikaappi , muuttoauto , eläinkuljetus , takalaitanostin ,perälautanostin


Tasoitetapetti | Google Uutiset\nRemontti-Reiska pinnoittaa lasikuitutapetin – MTVuutiset.fi – Tasoitetapetti kiinnitetään puskusaumaan seinäliimalla – ei siis liisterillä. Tapetti on suhteellisen paksua ja lasikuituvahvisteista, mutta repeää silti melko helposti, mikä on syytä ottaa huomioon esimerkiksi putkien läpivientien ja seinäsähkörasioiden kohdalla.\nRated 5 out of 5 by Asiakas1 from Peittää hyvin, helppo laittaa. Ostin tuotteen kuukausi sitten. Se oli helppo laittaa seinään ja peittää todella hyvin alla olevan.\nTapettien visuaalinen maailma on loppumaton runsaudensarvi ja löydät varmasti tapetit, joilla saat tehtyä omannäköisesi kodin. Sanduddin laajasta valikoimasta on helppo löytää silmääsi miellyttävät vaihtoehdot, pidät sitten klassisista kuvioista, harmonisista luontoaiheista tai vain yksinkertaisista tasavärisistä tapeteista.\nAina tasoitetapetti ei ole tarpeeksi peittävä, vaan lasikuitutapetin kuvioitu kohopinta näkyy läpi. Jos työn haluaa tehdä perusteellisesti aikaa ja vaivaa säästämättä, seinän voi myös levyttää. Silloin työvaiheiksi koituvat saneerauslevyjen kiinnittäminen, saumojen kittaaminen,\nOsta【 Lasikuitutapetti 】 Byggmaxista Täältä ⭐ EAN: Hintalupaus → Jotta voit olla 100% varma että teet hyvät kaupat! → 14 päivän avokauppa ⚡ Nopea toimitus → Normaalisti 1-3 työpäivää | Byggmax\n21.12.2009 · Värisilmän remonttikoulussa opitaan tapetoimaan Tuomas Leinonen. Loading.\nSandudd Oy – Energiaa säästävä tasoitetapetti – Duration: 3:09. Kotisivu-palvelut.\nKokemuksesta voin kertoa, että tasoitetapetti on ihan käypä järjestelmä – helppo laittaa ja on hyvä pohja jatkokäsittelylle. Suhteellisen hintavaahan se on, taitaa olla n. 40€/10 metriä. Kannattaa kuitenkin varmistaa, että se alla oleva tapetti on kunnolla kiinni, jos sen siis aikoo jättää tasoitetapetin alle.\nUskoisinkin, että jatkoremontissa tuo tasoitetapetti unohdetaan. Ehkäpä kokeilemme vielä perinteisiä tapetinpoistomenetelmiä, jos vaikka uudemmista ainesta olisi enemmän iloa. Muussa tapauksessa tapetti varmaankin hiotaan koneella pois ja seinä tasoitetaan kauttaaltaan LR+-tasoitteella.


Petriinan omat jutut: Elämänhallinta hakusessa\nSunnuntai-iltaisin radio Dein "taivaan ja maan välillä" ohjelmassa Leo Mellerin rauhallinen ääni, kiireetön, pohdiskeleva esiintyminen, hänen tapansa tulkita raamattua ja elämää sekä kunnioittava suhtauminen kaikenlaisiin keskustelijoihin tekevät vaikutuksen. En ole läheskään kaikissa asioissa samoilla linjoilla hänen ja hänen edustamansa yhteisön kanssa, mutta koen ohjelmaa kuunnellessani siunauksellisuutta, kun sen sijaan harvoin kuuntelemistani Yle 1:n hartausohjelmista jää ulkopuolinen, tyhjä tunne. Ehkä ohjelmat eivät ole vertailukelpoisia, koska radio Dein ohjelmaan kuuntelijat voivat soittaa ja vaikka toivomuksena on, että kysymykset koskisivat raamattuun ja hengelliseen elämään liittyviä asioita, siellä saatetaan keskustella vaikkapa kotimaan ja EU:n politiikasta. Parhaimmillaan. Huonoimmillaan keskustelut hipovat sen kaltaisia henkimaailman asioita, että nukahtelen kesken kaiken, mutta niidenkin vaikutuksesta saatan jäädä pohtimaan: miten on oman hengellisen elämäni laita?\nOnko minulla sellaista? Ainakin se on hyvin selkiytymätön, vaihtaa väriään ja muotoaan kuin kevättaivaan pilvet. Kuulun kirkkoon, uskon Jumalan olemassoloon, koska en uskalla olla kuulumatta, uskomatta, niinkö? Uskon rukouksen voimaan, vaikka joskus on pakko uskoa myös sen voimattomuuteen. Tommy Hellstenin ajatus siitä, että Jumala on meissä jokaisessa sisäsyntyisenä, tuntuu hyvältä. Kuulemmeko, kuuntelemmeko hänen kutsuaan ja miten siihen vastaamme, on meidän oma valintamme. Myös Hellstenin käsitys siitä, että kuoltuaan ihminen ei ole enää kenenkään omainen, tuntuu vapauttavalta, toisaalta surulliselta. Uskonko kuoleman jälkeiseen elämään ylipäätään vai onko kaikki mitä on, tässä ja nyt? Kun se on loppu, se on loppu kaikilla tasoilla. Selkeää mutta kylmää. Kuten ateismi. Tunnen kuitenkin ateisteja, jotka ovat inhimillisempiä, humanistisempia ja moraalisempia kuin jotkut tuntemani uskovaiset. Ihailen heidän kuten myös aidosti uskovaistenkin vakaumusta, jota eivät tämän maailman tuulet ja muotivirtaukset horjuta. Vai onko varman vakaumuksen omaksuneen ihmisen elämä sittenkään sen vakaampaa, helpompaa kuin sellaisen, jonka sisäisen heilurin kaari on niin laaja, että sen alle mahtuvat sekä uskonto että ateismi ja erilaiset variaatiot niiden väliltä?\nOtsikko "elämänhallinta hakusessa" on siinä mielessä erheellinen, että se liittyy ainoastaan sisäiseen elämääni. Ulkoiset ovat hallinassa niin kuin ne nyt vielä kotinsa ja asiansa hoitamaan pystyvällä mummilla voivat olla. (Hih! Yöpaituli ja tätivainaan vanha aamutakki päällä vaikka päivä on jo yli puolessa!) Mutta aikoinaan seurakunnan tyttökerhossa omaksumani usko on ollut kadoksissa sen jälkeen. Tosin koin siitä välähdyksen, jonkinlaisen muiston kuvajaisen joitakin vuosia sitten seurakunnan vapaaehtoistyössä, johon erinäisten seikkailujen ja elämänkolhujen jälkeen hakeuduin. Harmi vain, että kouluttautumisjakso oli henkisesti rikkaampi, syvällisempi kokemus kuin varsinainen työ, jossa viihdyin vain vuoden verran. Kurssijakson aikana eräs nainen antoi lainaksi Jobin kirjasta nauhoitetun kasetin, jota kuunnellessani koin "valon kokemuksen." Toinen tapahtui äitini muistotilaisuuden jälkeen. Vanha valkotukkainen pappi, joka oli arvellut että ei ehkä ehtisi tyttäreni kotona pidettyyn muistotilaisuuteen, tulikin yllättäen! Pari perhettä oli jo poistunut, mutta pappi, joka joi teetä ja rääpi täytekakun rippeitä lautaselleen, keskusteli meidän muiden kanssa pitkät ajat. "Siinä oli Jumalan mies," parikymppinen kummipoikani totesi hänen lähdettyään. Siunaustilaisuuden jälkeen kappelissa pappi oli sanonut: " Äitinne hautakummun äärellä on vielä mahdollisuus puhua hänelle jos jotakin jäi sanomatta." Oliko papilla tietoa mitä meillä muilla ei ollut? Muistotilaisuuden jälkeen minulla oli hyvä, valoisa ja turvallinen olo monta päivää kunnes sisäinen heilurini (ilmapuntarini?) alkoi taas viuhtoa entiseen tapaansa.\nLöysin vanhasta päiväkirjastani kirjoittamani runon, joka kertoo minun silloinkin pohdiskelleen näitä asioita ja tulleen hiukan kärjistettyyn lopputulokseen: Minulle tuttuja ovat kirkko ja kapakka, olen huora ja madonna, uskovainen ja ateisti, kommunisti ja kapitalisti. Madonnan vastapari olisi voinut olla jokin lievempi ilmaisu kuin "huora", mutta en keksinyt sellaista.\nLähettänyt Petriina klo 13.41\nsyysmyrsky 12. huhtikuuta 2013 klo 14.56\nJuuri tänä päivänä tämä tarinasi puhutteli minua niin paljon,että haluan rauhassa miettiä,mitä kommentoin.Koska kuitenkin haluan.Kiitos tästä Petriina!\nPetriina 13. huhtikuuta 2013 klo 8.13\nTuntuu aina hyvältä kun teksti on koskettanut lukijaansa. Kyllä valon/valaistumisen kokemuksia on muitakin, lapsiin, musiikkiin, kirjoihin ym. liittyviä, luontokokemuksia jne., mutta kirjoittaessani muistin nuo kaksi.\nPedro 12. huhtikuuta 2013 klo 16.17\nPetriina 13. huhtikuuta 2013 klo 8.16\nSiis vastapariksi? Eli - minulle tuttuja ovat kirkko ja kapakka, olen syntinen ja madonna. Hienoa! Mainitsemani muut määritelmät voisi oikeastaan jättää poiskin. Kiitos, Pedro!\nPedro 13. huhtikuuta 2013 klo 16.19\nMinulle syntiselle ovat tuttuja kapakat ja Madonnat.\nNaiset ovat aina kaiken uuden elämän lähde, oli uskontokanta mikä tahansa.\nPedro 14. huhtikuuta 2013 klo 15.30\nPieni täsmennys: Vastoin kaikkia evoluutioteorioita mieskin on synnyttänyt muutaman kerran.\nKuuluisin näistä miehen tekemistä tulokkaista lienee Eeva, joka putkahti yllättäen Aatamin kylkiluusta maailmaan.\nPetriina 14. huhtikuuta 2013 klo 19.13\nmaximex 12. huhtikuuta 2013 klo 19.57\nHyvä otsikko. Elämän hallinta hakusessa.\nOlen omastapuolestani kummastellut ihmisiä jotka tahtovat hallita elämää, sekä omaansa että muiden.\nElämä, oikea elämä on sitä ettei elämä ole hallittavissa.\nSilloin kun ihminen joka pyrkii hallitsemaan elämäänsä kaikin tavoin, joutuu odottamattoman (laskelmoimattomansa) tapahtuman kohteeksi syntyy useimmiten kriisi.\nMitä uskonnollisuuteen tulee, niin jokainen joka uskoo omasta vapaasta tahdostaan, omin menetelmin, olematta sitoutuneena\nmihinkään hurmoshenkiseen yhteisöön, on mun mielestäni oikean sortin uskovainen.\nAteisteista on samanlaista sanottavaa.\nLähinnä tosin vain naispuolisista.\nRippikoulua ennen käydyistä pakollisista kirkkotilaisuuksista\nmuistan "uuden" nuoren papin sanat ne kerran kuultuani.\nElämä on kokoaikaista taistelua, se on nimen omaan taistelua ihmisen omaa lihan himoa vastaan, ja näin se on.\nEdellyttää että "lihanhimo" ymmärretään käsitteinä oikein.\nTämä oli myös hetki jossa pappi ajoi muutaman (5) irvailevan ja räkättävän tytön ulos kirkosta, sen lehtereiltä.\nMeitä poikia ei ajettu ulos yhtään.\nMuuta kirkkoväkeä oli paikalla vain kolme vanhempaa naista.\nPetriina 13. huhtikuuta 2013 klo 8.22\nHuomenta, Max! Elämä ei todellakaan ole hallittavissa, vaikka nykyään järjestetään jopa elämänhallintakurssejakin! Ja vaikka asiat olisivatkin hallinnassa, huomenna kaikki voi olla toisin.\n"Liukkaasti, pehmeästi ja aina arvaamattomalla tavalla Elämä järjestää omat asiansa," on unkarilainen kirjailija György Konrád sanonut. Jotkut kutsuvat sitä Jumalan ohjaukseksi, kohtalon sanelemaksi tai silkaksi sattumaksi.\nPedro 13. huhtikuuta 2013 klo 16.13\nLeipäpapit puhuu mitä ehtoollisviini suuhun tuo.\nLihanhimoteorian mukaan vain vegaanit pääsevät taivaaseen, tai minne sitä nyt mennäänkin maallisen taaperruksen päätyttyä.\nPetriina 14. huhtikuuta 2013 klo 7.30\nEilen illalla TV-7 Café Raamatussa haastateltiin ruotsalaista miestä, jonka nimeä ja oppiarvoa en nyt muista. Hän perusteli Jumalan olemassaoloa mm. sillä että kuten kaikella mitä ympärillämme näemme, esim. kahvikupilla, on pitänyt olla joku alullepanija, ei se itsestään ole syntynyt, niin on pitänyt olla myös maailmankaikkeuden, luonnon loogisella järjestelmällä, sillä miten ihminen eroaa eläimistä jne. Evoluutioteoria ei hänen mukaansa riitä selitykseksi, vaan alullepanijana, kaiken luojana on pitänyt olla jokin korkeampi voima.\nmaximex 14. huhtikuuta 2013 klo 7.44\nLuonnonkansat ja monet yhteisöt kautta aikojen ovat tunnustaneet ja tunnustavat yhä ns. Kokeamman Voiman olemassaolon ja uskovat olevan olemassa.\nVasta tiede-aikakausi on alkanut kyseenalaistaa uskon asiaa, muut kunnioittaneet.\nPetriina 14. huhtikuuta 2013 klo 19.16\nSamaa mieltä kanssasi. En ole perehtynyt evoluutioteoriaan enkä, lukuisista aloituksista huolimatta, ole lukenut Raamattua, joten en tiedä, muuttaisivatko ne käsityksiäni, epäilen että eivät.\nsyysmyrsky 14. huhtikuuta 2013 klo 18.59\nSinun vanha päiväkirjamerkintäsi voisi olla melkeinpä omastani.Tuon kapitalistin paikalle olisin itse laittanut idealistin.Nuoruusvuosieni myllerryksessä pohdin paljonkin uskoon ja uskontoihin liittyviä asioita ja vaikka pikkutyttönä olin ahkera pyhäkoululainen (ihan vapaasta tahdosta )erosin myöhemmin kirkosta,eikä lapsianikaan kastettu.\nNykyisin ajattelen,että evoluutioteoria ei todellakaan selitä elämän syntyä.Tähän tulokseen,ja samalla kokemukseen Jumalan läsnä-ja olemassaolosta,olen tullut henkilökohtaisten kokemusteni kautta,joita on niin vaikea selittää,että en edes yritä.Mutta kirkkoon liityin takaisin n.20 vuotta sitten.\nEn ole kirkossakävijä,enkä kuuntele radiosta tai seuraa teeveestäkään hengellisiä ohjelmia tai jumalanpalveluksia.Mutta puhun Jumalani kanssa miltei päivittäin,omaan tapaani.Minun elämänhallintakykyni perustuu vahvaan uskoon siitä,että en ole yksin ja lohdullisinta on tunne siitä,että jos minulle annetaan kannettavaksi jotain,mikä tuntuu ylivoimaiselta ja raskaalta,niin minulle annetaan myös voimia kestää ja selvitä.\nKun Tiina joutui lähtemään ja myöhemmin pikku-Sampo,puhuin ortodoksi-isä Jyrkin kanssa,joka on minulle läheinen ja rakas ihminen (kuten oli myös Tiinalle)ja totesin,että kaiken sen raskaan ja hirveän keskellä seuraavaksi pahinta,mitä olisi voinut tapahtua olisi ollut,että olisin menettänyt uskoni.Koska nyt olen tarvinnut sitä ehkä eniten elämäni aikana.\nTästä tuli nyt tällainen kauhean pitkä ja ehkä vähän sekavakin sepustus,anteeksi vaan.\nNiin,ja lopuksi vielä:Minä en usko Tommy H:n tavoin,että ihminen ei kuolemansa jälkeen ole enää kenenkään sukulainen.Se yhteys,mikä on joskus ollut ei mielestäni häviä edes kuoleman kautta.\nPetriina 14. huhtikuuta 2013 klo 19.48\nIdealisti sopisi oikein hyvin. Toivoisinkin lukijoiden enemmän ehdottavan vaihtoehtoja sanavalinnoilleni, mikäli jokin särähtää lukiessa korvaan tai ei ehkä kuvaa tarkoittamaani asiaa yhtä hyvin kuin jokin muu.\nOmien elämänkokemusteni kautta minunkin Jumalakäsitykseni on muodostunut. Sinua kohdanneet vastoinkäymiset ovat varmasti suurimpia, mitä ihminen, äiti voi kohdata. Olen iloinen puolestasi, että uskosi ei ole niiden myötä kadonnut, päinvastoin, että olet saanut siitä voimaa ja lohtua.\nOlen Tommy H:n käsityksestä kahta mieltä, toisaalta se tuntuu jollain oudolla tavalla vapauttavalta, toisaalta olen "nähnyt" esim. edesmenneen tätini unen ja valveen rajamailla musiikkia kuunnellessani. Hän oli nuori, ruskeakiharainen ja hymyilevä. Hämmästyin kun kuuluttaja kertoi kyseessä olleen Sibeliuksen teoksen kuolemaan liittyvä osuus, jonka nimeä en painanut mieleeni. Shirley McLainen kirja "Hopelanka" samoin kuin Rauni Luukkasen "Kuolemaa ei ole" tekivät myös vaikutuksen.\nPetriina 14. huhtikuuta 2013 klo 20.43\nKorjaus: "Kuolemaa ei ole" teoksen kirjoittaja on Rauni-Leena Luukanen, ei Luukkanen kuten ehkä tiesitkin. En muista kummankaan teoksen sisällöstä muuta kuin sen, että kumpikin teki minuun suuren vaikutuksen ja kumpaakin olen siteerannut jossain vanhassa päiväkirjassani. MacLainen kirja oli elokuvatähden omista hengellisistä kokemuksista, siinä kerrottiin mm. energiakentistä tms.\nsyysmyrsky 15. huhtikuuta 2013 klo 6.37\nTarkoitin tietenkin,että omainen,enkä sukulainen.\nPetriina 15. huhtikuuta 2013 klo 14.48\nLuin aikaisemman kommenttisi uudestaan ja sitä lukiessa tuli rauhaisa, hyvä olo.\nMustis 14. huhtikuuta 2013 klo 22.19\nHieno aihe Petriina ja eiko olekin kumma juttu, ettemme etene mihinkään vaikka pähkäilisimme miten. Jo 15 vuotiaana ja paljon ennemminkin mietin, että uskoako vai ei ja silloin valitsin jonkun sortin uskon, mutta en silloinkaan varmuuden vuoksi tai pelastuakseni, se oli joku sisäinen kutsu tai helpotus? Sen jälkeen nuorena aikuisena tunsin pärjääväni hyvin ilman uskoa ja jumalaa, oikeastaan kielsin kaiken jumaluuden uskomielessä kokonaan ja olin mielestäni tyynempi tämän tyypin ateistina, (en eronnut vielä kirkosta, vaikka halusikin) mutta sitten elämä jotenkin paiskasi taas vanhan kunnon Jumalan "kiviriipaksi" ja pelastukseksi elämääni:) Rukoilen kyllä useinkin, mutta kiitokseni on usein vaisu ja unohtuu hyvin helposti. Kieltämättä sisäinen usko vakauttaa muuten mieletöntä maailmaa ja olotilaa, jossa ei tavallaan olekaan mitään mieltä, ainakin uskallan olla eritavalla heikko ja huono ihminen ja luotan siihen, että kelpaan synteiteni kaikkineni, eikä minusta tämän kummempaa tartte tullakaan, toisin kuin nuorena luulin.\nTämä on ollut kivikkoinen ja kova tie, sillä pilkkaa en tajua ikinä, meillä ei saanut pilkata Jumalaa tai jotakin uskoa silloinkaan, kun en uskonut itse mihinkään ja pelattiin vaikka päissään korttia. Se oli heti muutama hirsi sienästä poikki siltä joka niin teki, tai sitten lähdin itse pois. Joskus vieläkin mietin, miten paljon helpompi olisi olla uskomatta? Kuolemaa olen pohtinut nuoresta asti, enkä ole tullut hullua hurskaammaksi.\nSitä, loppuuko kaikki kun me kuolemme, ei kai osaa kukaan elävä sanoa, ajattelin että joku osa, ehkä juuri se sielu, siirtyy johonkin, joka sen on antanutkin? Sen kummempaan elämään kuoleman jälkeen en saata uskoa, johonkin isompaan energiaan, olkoot se nyt vaikka Jumala ja sovitustyö johon heikosti uskon. Kapakan rippituolit on koluttu ja Madonna on idoli edelleenkin:) Syntisäkkinä olen ja pysyn.\nMuutamien kuolevien vieressä ja saattamassa olleena on jäänyt mieleeni usein syvä rauha, riippumatta siitä uskooko ihminen vai ei. Toisaalta kovat kivut, hengitysvaikeudet ja muut asiat tekevät kuolemasta tuskallisen ja lisäävät kuoleman pelkoa ja ahdistusta ihmisen uskosta tai sieluntilasta huolimatta.\nUskovien ystävien kanssa koen monesti syvää yhteyttä, mutta myös lämpimien ja sympaattisten jumalankieltäjien seurassa olen viihtynyt paremmin kuin hyvin. Heillä on usein syvä kunnioitus ihmisen vakaumusta kohtaan, eivätkä he ikinä yritä tuputtaa omaa ns oikeaa näkemystään.\nPetriina 15. huhtikuuta 2013 klo 14.45\nSamankaltaista etsimistä ja hapuilua näiden asioiden kanssa aika monella tuntuu olevan. Joitakin vuosia sitten minäkin viihdyin erään jumalankieltäjän seurassa aina kun siihen oli tilaisuus. Ihailin hänen selkeää elämännäkemystään, mutta itse en missään vaiheessa olisi voinut liittyä siihen, seikka jonka senkin hän ymmärsi erittäin hyvin.\nMainitsemaani radio Dein sunnuntai-iltojen ohjelmaa kuuntelen vain silloin kun Meller on juontajana, eilen ei ollut. Ja café Raamattu on niitä harvoja, ellei peräti ainut lauantai-iltojen tv-ohjelma, jota saatan katsoa jos siellä on mielenkiintoinen haastateltava. Muuten tarjonta on pelkkiä murhajuttuja ja Uutisvuodon typerää naurun hohotusta yms.\nMustis 15. huhtikuuta 2013 klo 16.08\nKiitoksia, juurikin näin Petriina.


Oulun yliopiston tutkimus: Reipas kävely alentaa sepelvaltimotautia sairastavan verenpainetta myös pakkassäällä – raskaan lumen kolaaminen taas voi nostaa verenpainetta | Iijokiseutu\nRaskaan lumen kolaaminen on esimerkki staattisesta lihastyöstä, joka voi nostaa verenpainetta kylmässä.\nSepelvaltimotautia sairastavat hyötyvät liikunnasta myös pakkaskeleillä. Asia selviää tuoreesta Oulun yliopiston tutkimuksesta.\nJo aiemmin on tiedetty liikunnan laskevan verenpainetta suorituksen jälkeen useammaksi tunniksi tai jopa vuorokaudeksi. Kylmän taas tiedetään kohottavan verenpainetta ja lisäävän sydämen työmäärää liikunnan aikana.\nOulun yliopiston tutkimuksessa kuitenkin selvisi, että palautuminen liikunnasta oli samanlaista niin lämpimässä kuin kylmässä lämpötilassa. Kuitenkin staattinen liikunta kylmässä nosti verenpainetta, eikä syytä tähän vielä tiedetä.\nSäännöllinen liikunta on tärkeää sepelvaltimotaudin hoidossa ja sen etenemisen hidastamisessa. Pakkasen aiheuttamat sydänoireet ovat yleisempiä sepelvaltimotautia sairastavilla.\n– Nyt julkaistut tulokset kannustavat sepelvaltimotautia sairastavia ympärivuotiseen ja turvalliseen liikuntaan myös talvella, tiedotteessa todetaan.\nTutkimuksen mukaan eritoten dynaaminen liikunta, kuten ripeä kävely laski aortan systolista yläpainetta sekä kylmässä että lämpimässä tehtynä. Paine laski 6–10 mmHg sekä 22 asteen lämpötiloissa että 15 pakkasasteessa.\nKäsillä tehtävä dynaaminen työ laski systolista verenpainetta 2–4 mmHg. Käsillä tehtävän staattisen työn tekeminen taas nosti systolista verenpainetta kylmässä keskimäärin 7 mmHg, mutta lämpimässä verenpaine ei noussut. Käsillä tehtävää staattista työtä on esimerkiksi raskaan lumen kolaaminen.\nTutkimukseen osallistui oululaisia 40–70 -vuotiaita sydäninfarktin saaneita sepelvaltimotautia sairastavia miehiä. Tutkimuksessa heistä 11 käveli ripeästi juoksumatolla ja toisessa kokeessa 15 tutkittavaa polki käsiergometria ja teki staattisia ylävartalotyöntöjä eteenpäin. Liikuntasuorituksen jälkeen molemmat ryhmät lepäsivät. Molemmissa kokeissa lämpötilat olivat -15 astetta ja 22 astetta. Koehenkilöiden aortan verenpaine ja valtimojäykkyys mitattiin ennen liikuntaa ja 25 minuuttia sen jälkeen.\nOulun yliopiston Ympäristöterveyden ja keuhkosairauksien tutkimuskeskuksen johtaman tutkimuksen tulokset julkaistiin vastikään Scientific Reports -julkaisusarjassa. Tutkimusta rahoittivat opetus- ja kulttuuriministeriö, Yrjö Jahnssonin säätiö sekä Juho Vainion Säätiö.\nTutkimukset Terveys Oulun yliopisto


Milloin on halvin aika matkustaa?\nHinnoilla on tapana nousta sen mukaan, miten paljon paikkoja on jäljellä. Eli ne, jotka varaavat lippunsa ajoissa, palkitaan yleensä halvemmalla hinnalla. Matkat ovat erityisen suosittuja lomien ja juhlapyhien aikana ja täyttyvät aikaisin, joten halvemmat hinnat löytyvät näiden jaksojen ulkopuolelta. Tilaa uutiskirjeemme, jotta voimme ilmoittaa sinulle erikoistarjouksistamme.\nSisältyykö kuljettaja matkustajamäärään?\nKyllä. 'Matkustajat' viittaa kaikkiin lautalla matkustaviin, eikä vain ajoneuvossa oleviin lisämatkustajiin.\nMiksi ajoneuvotyyppini ei esiinny pudotusvalikossa?\nJoko laivayhtiö ei salli ajoneuvotyyppiäsi, tai verkossa varaaminen ei ole mahdollista. Tämä voi vaihdella laivayhtiöittäin. Jos tarvitset lisätietoa, ota meihin yhteyttä.\nMiten varaan eri ajoneuvon meno- ja paluumatkalle?\nKaikki laivayhtiöt eivät salli kahta eri ajoneuvoa yhdessä varauksessa. Jos vaihtoehto ei ole saatavilla valitsemallasi reitillä, suosittelemme kahden erillisen varauksen tekemistä.\nMiten varaan eri matkustajamäärän meno- ja paluumatkalle?\nKaikki laivayhtiöt eivät salli yhdessä varauksessa eri matkustajamäärää meno- ja paluumatkalle. Jos vaihtoehto ei ole saatavilla valitsemallasi reitillä, suosittelemme kahden erillisen varauksen tekemistä.\nVoinko saada ryhmäalennuksen?\nAlennus koskee yli viiden ajoneuvon tai yli yhdeksän jalan matkustajan varauksia. Ota meihin yhteyttä järjestääksesi ryhmä-alennuksen.\nJos matkustan vuokra-autolla enkä tiedä auton merkkiä, mallia tai rekisterinumeroa, miten voin tehdä varauksen?\nUseimmissa tapauksissa vuokra-autolla matkustaminen on sallittua (edellyttäen, että vuokraamosi sallii ajoneuvon mukaanoton lautalle). Varausta tehdessä sinun tulee valita ajoneuvotyypiksi ’muut’, antaa ajoneuvon oletetut mitat ja kirjoittaa ajoneuvon rekisterinumeron kohdalle ’TBA’ (to be announced). Jotkut laivayhtiöt voivat kuitenkin veloittaa ajoneuvon rekisterinumeron päivittämisestä vasta satamaan saapuessasi.\nMistä tiedän, pitääkö minun matkustaa rahtiajoneuvona vai ei?\nTämä vaihtelee laivayhtiöittäin. Pääsääntöisesti kuitenkin ajoneuvojen, jotka kuljettavat kauppatavaraa ja jotka on suunniteltu kauppatavaran kuljettamiseen, pitäisi matkustaa rahtina. Jos olet epävarma, ota meihin yhteyttä.\nOlen raskaana, voinko matkustaa lautalla?\nTämä vaihtelee laivayhtiöittäin. Pääsääntöisesti asiakas saa matkustaa ollessaan jopa 28 viikolla (matkustusaikana). Naisia, jotka ovat matkustusaikana yli 28 viikkoa raskaana, voidaan vaatia esittämään lääkärintodistus matkustuskunnosta. Siksi suosittelemmekin, että otat meihin yhteyttä tässä tapauksessa ennen varauksen tekoa.\nAnnatteko alennuksia kohteen asukkaille?\nReiteillä joilla tämä on käytettävissä. Oikeutus kyseiseen alennukseen riippuu henkilöstä ja reitistä. Lisätietoa on saatavilla varausjärjestelmässämme.\nAnnatteko opiskelija- tai eläkeläisalennuksia?\nKyllä, reiteillä, joilla tämä on käytettävissä. Lisätietoa on saatavilla tarvittaessa varausjärjestelmässämme.\nVoinko varata avoimen paluun?\nKyllä, joillain reiteillä. Avoimen paluun voi valita matkustuspäiviä valitessa. Jos tätä vaihtoehtoa ei näy, avoin paluu ei ole mahdollinen.\nMiksi haluamilleni päiville ei ole lähtöjä?\nTämä tarkoittaa joko sitä, että aikatauluja ei ole vielä luovutettu myyntiin, lautta ei kulje kyseisenä päivänä tai lautta on täynnä. Jos olet epävarma, ota meihin yhteyttä.\nKaikki liput on maksettava kokonaisuudessaan varauksen yhteydessä. Hyväksymme kaikki yleisimmät maksukortit, joitakin paikallisia maksutapoja ja PayPalin. Emme yleensä salli tilisiirron käyttöä maksuvälineenä, mutta se voidaan hyväksyä tapauskohtaisesti.\nKun mahdollista, näytämme hinnat paikallisessa valuutassa. Perimme lippujen maksun ainoastaan sillä valuutalla, jolla lippujen tarjoaja meitä veloittaa. Jos valuuttamuunninta on käytetty, sinulta veloitettava hinta ja valuutta näytetään kustannusarvioprosessin aikana.\nEmme. Kun varaat lipun, saat sähköpostiisi varausvahvistuksen. Tämä vaihdetaan satamassa lippuun, tai maihinnousukorttiin. Joissain tapauksissa sitä käytetään laivaan noustessa. Varausvahvistus on tuotava satamaan joka tapauksessa.\nVoit kirjautua sisään sivulla Oma tili tarkistaaksesi, että sähköpostiosoite on kirjoitettu oikein, ja lähettää vahvistuksen uudelleen. Vaihtoehtoisesti voit ottaa meihin yhteyttä. Roskapostin torjumistoimet estävät joskus lippuvaraamojen lähettämät sähköpostit, sillä heiltä saapuu niin monia sähköposteja.\nTietoa lippujen saatavuudesta\nDirect Ferries näyttää tietoa lippujen saatavudesta laivayhtiöiden päivittämän tiedon perusteella. Koska näytetty avointen paikkojen määrä eri reitellä perustuu eri operaattoreiden tietoon, virheellinen tieto varausprosessissa ei ole Direct Ferriesin vastuulla.\nDirect Ferries tarjoaa tarkkaa tietoa suuresta operaattori määrästä kotimaisilla ja kansainvälisillä reiteillä. Vaikka laivayhtiö listaa uudistetaan jatkuvasti, joillain reiteillä Direct Ferries ei voi aina luvata uusinta tietoa kaikista kuljetusyhtiöistä.


Jutta Gustafsberg otti Juha-rakkaansa sukunimen ökyhäiden myötä – luksushotelli kolme päivää yksityiskäytössä! | Seiska\nJutta Gustafsberg otti Juha-rakkaansa sukunimen ökyhäiden myötä – luksushotelli kolme päivää yksityiskäytössä!\nUutiset | 30.08.2018 15:49\nFitness-guru Jutta Gustafsberg, 45, ja hänen kihlattunsa, Suomen Bachelor -ohjelmasta tuttu Juha Rouvinen, 37, avioituivat viime perjantaina Veronassa, Italiassa.\nPariskunta oli vuokrannut kolmeksi päiväksi yksityiskäyttöön viininviljelyalueella sijaitsevan Tenuta Le Cave -luksushotellin, josta halvimmat huoneet maksavat 200 euroa yöltä.\nHäitä juhlittiin viininviljelyalueella sijaitsevassa luksushotellissa.\nLue myös: Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen avioituivat Italian viinialueella: häätanssi täynnä kuumia lanneliikkeitä - katso videolle tallentunut napakka läpsy pepulle!\nLuksuhotellissa järjestetyissä häissä pukukoodina oli valkoinen asu. Jutan päällä nähtiin selän paljastava, moderni hääluomus ja hiuksissa kukkaseppele.\nMr & Mrs ❤ 📷 @sergiosarnicola muah @ilovehelsinki #tenutalecave\nA post shared by Jutta Gustafsberg (@jutta_gustafsberg) on Aug 25, 2018 at 4:58am PDT\nPariskunta oli kutsunut ainoastaan pariskuntia, koska halusi järjestää ystävilleen kolmen päivän rakkausretriitin.\nLue myös: Satumaisen kaunista! Viikonloppuna avioituneiden Jutta Gustafsbergin ja Juha Rouvisen häämatkamaisemat mykistävät - katso!\nHäiden myötä morsian otti käyttöön Juhan sukunimen, ja näin hänestä tuli Jutta Rouvinen.\nLue lisää Jutan ja Juhan aamun pikkutunneille jatkuneista hääjuhlista torstaina ilmestyneestä Seiskasta!\nJutta Gustafsbergjutta rouvinenJuha Rouvinenhäätökyhäät


Jaetun työkirjan kopioiden yhdistäminen - Office-tuki\nJaetun työkirjan kopioiden yhdistäminen\nKoskee: Excel for Office 365 Excel for Office 365 for Mac Excel 2016 Excel 2013 Excel 2010 Excel 2007 Excel 2016 for Mac Excel 2019 for Mac Excel Starter 2010 Lisää... Vähemmän\nTärkeää: Tässä artikkelissa kerrotaan vanhempia maksutavan ”jaetun työkirjan”. kopioiden yhdistäminen Jaettujen työkirjojen on vanhempi ominaisuus, jonka avulla voit tehdä yhteistyötä useiden henkilöiden kanssa. Tämä toiminto on monta rajoitukset ja yhteiskäytöstäon korvattu. Yhteismuokkaaminen on paljon paremmin muutosten yhdistäminen ja on käytettävissä tietyissä Excel-versioissa, mukaan lukien Excel 2016 for Office 365-tilaajat.\nTärkeää: Olla, jota haluat käyttää tätä menetelmää ennen jatkamista. Jaettujen työkirjojen on rajoitukset ja näin ollen on erittäin suositeltavaa yhteismuokkaamista sijaan.\nValitse Tarkista -välilehti ja katso, jos Jaa työkirja -painike on näkyvissä. Jos se ei näy, sinun on tuotava näkyviin sitä. Voit myös on tuotava näkyviin Vertaile ja yhdistä työkirjat-painiketta. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voit näyttää seuraavat painikkeet.\nValitse Jaa työkirja Tarkista -välilehden tai pikatyökaluriville.\nValitse Salli useamman kuin yhden käyttäjän tekemät muutokset...\nPyydä nyt muita avaamaan tiedosto ja tallentamaan kopio tiedostosta eri nimellä kuin alkuperäisellä nimellä. Pyydä heitä myös tallentamaan kopionsa samaan kansioon alkuperäisen työkirjan kanssa.\nKerro tehdä siihen muutoksia ja Tallenna.\nVoit yhdistää työkirjan vain sähköpostit alkuperäisen kopiot.\nEt voi yhdistää työkirjan, joka ei ole ollut Salli useamman kuin yhden käyttäjän... muutokset asetus on otettu käyttöön.\nAvaa alkuperäinen jaettu työkirja, johon haluat yhdistää muutokset.\nValitse pikatyökaluriviltäVertaile ja yhdistä työkirjat .\nTallenna työkirja pyydettäessä.\nNapsauta Valitse nykyiseen työkirjaan yhdistettävät tiedostot -valintaikkunassa työkirjan kopiota, joka sisältää yhdistettävät muutokset. Jos haluat yhdistää useita kopioita samanaikaisesti, pidä Ctrl- ja vaihtonäppäintä painettuna, napsauta kyseisten tiedostojen nimiä ja valitse sitten OK.\nValitse muokkaaminen -välilehden Salli useamman kuin yhden käyttäjän... muutokset\nValitse Työkalut -valikko ja valitse sitten Yhdistä työkirjat....\nTiedoston siirtyminen-valintaikkunassa työkirjassa, joka sisältää yhdistettävät muutokset ja valitse OK.\nYhteistyö muiden kanssa työkirjan yhteismuokkaamisen avulla


Ammattikeittiön työprosessien kehittäminen laiteteknologiaa hyödyntäen - Theseus\nKiiskinen, Annukka (2016)\nKiiskinen Annukka.pdf (2.522Mt)\nOpinnäytetyön aiheena oli kehittää Mikkelin ruoka- ja puhtauspalveluiden palvelukeittiöiden työprosesseja laiteteknologiaa hyödyntäen. Työprosesseissa keskityttiin kylmäruoan kuumennus- ja kypsennysohjeisiin. Työ oli toiminnallinen kehittämistyö. Opinnäytetyö toteutettiin Mikkelin ruoka- ja puhtauspalveluiden toimeksiantona osana Tuottava ja tehokas ammattikeittiö -hanketta. Kehittämiskohteena toimi Kalevankankaan koulun palvelukeittiö Mikkelissä. Palvelukeittiöillä ei tehdä varsinaista ruoanvalmistusta vaan valmis kylmäruoka kuumennetaan ja tarjoillaan sekä kypsennetään tarvittavat energialisäkkeet. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää ruoka- ja puhtauspalveluiden teknistä laatua, koulussa tarjottavaa lounasruokaa, käyttämällä nykyaikaisten yhdistelmäuunien toimintoja mahdollisimman hyvin hyödyksi. Tavoite oli kehittää ja vakioida palvelukeittiöiden käyttämiä kylmäruoan kuumennus- ja kypsennysohjeita. Tavoitteena oli myös kirjoittaa uusittuihin ruokaohjeisiin halutun ruoan laadun kuvaus sekä kuumennuksen jaksottamisen ohjeistus Kalevankankaan koululle. Ruoan kuumennuksen jaksottamisella tarkoitetaan ruoan oikea aikaista ja määräistä kuumennusta tai kypsennystä asiakkaiden ruokailuajankohtaan ja määrään nähden.\nOpinnäytetyössä esitetään aluksi projektityö, jossa selvitettiin ruokien kuumennuksen ja kypsennyksen käytännöt opinnäytetyön lähtötilanteessa Mikkelin ruoka- ja puhtauspalveluiden neljässä eri palvelukeittiössä. Teoriaosuudessa kerrotaan Christian Grönroosin koetun palvelun laadun -mallista, kylmäruoanvalmistuksesta, yhdistelmäuunien toiminnasta sekä tuotekehityksestä ja ruokaohjeiden vakioinnista. Kehittämistyön vaiheet selvitetään ruokalajeittain. Lopuksi pohditaan työn onnistumista ja hyödynnettävyyttä.\nOpinnäytetyön lopputuloksena syntyivät kuvalliset käyttöohjeet Electroluxin air-o-steam touchline -yhdistelmäuunien eri toiminnoille. Työn tuloksena vakioitiin 28 kappaletta kylmäruuan kuumennus- ja kypsennysohjetta. Ohjeista tehtiin kohdekeittiölle, Kalevankankaan koululle, erillinen kirjallinen käyttöohjekirja, johon oli myös ohjeistettu ruokalajeittain ruoan kypsennyksen jaksottaminen. Ohjeet sisälsivät sanallisena Mikkelin ruoka- ja puhtauspalveluiden vaatiman ruoan laadun kuvauksen. Opinnäytetyön toimeksiantajan pyynnöstä liitteet ovat salaisia, joten opinnäytetyössä ovat mukana vain esimerkkiohjeet. Yhdistelmäuunin käyttö- ja kuumennusohjeita voidaan käyttää ruoka- ja puhtauspalveluiden toimipisteissä, joissa on käytössä Electroluxin air-o-steam touchline -yhdistelmäuunit. Energialisäkkeiden kypsennysohjeita voidaan käyttää kaikissa ruoka- ja puhtauspalveluiden keittiöissä, koska ne ovat laitteiden mallista riippumattomia. Ohjeiden avulla autetaan työn ajoituksen suunnittelua palvelukeittiöillä sekä varmistetaan tarjottavan ruoan tasalaatuisuus.


Huomenna 24.4. kello 16 XLAB Kotkan tiloissa Xamkin opiskelijat esittelevät ilmastonmuutos-kurssin seminaarityönsä kaikille avoimessa tilaisuudessa Kotkan keskustassa. Luvassa mielenkiintoisia esityksiä mm.\nPelillisen tarinankerronnan lyhytkurssi 6.-9.5. iltaisin Mikkelissä. Pelilliset tarinat eroavat perinteisistä tarin… https://t.co/87OBMWOlGc\nOletko kiinnostunut ohjelmoinnista? Xamkin avoin AMK tarjoaa mahdollisuuden tutustua Java Script-ohjelmointiin kaikille avoimissa verkko-opinnoissa. Opintoihin voi ilmoittautua mukaan nonstop koko vuoden! Hiukan jo\nAmmattina mahdollistaja, YAMK-opiskelija Henna Ikävalko kirjoittaa Xamkilainen-blogissa miten toimitaan mahdollista… https://t.co/JfIAonqYMj\nXamkissa alkaa kunnossapidon muuntokoulutus syksyllä 2019, kesto 1,5 vuotta. Koulutus antaa valmiudet työskennellä kunnossapitoalan eri työtehtävissä: esimerkiksi kunnossapitoalan asiantuntija- ja\nHaluaisitko laajentaa ohjelmointiosaamistasi peliohjelmointiin? Xamkin avoimen AMK:n verkko-opinnoissa C#, 2D, 3D,… https://t.co/TgSn8UZ7JN\nपॉर्न विडियो zamalek, fans Kevin Durant Shoes For Sale cheap swiss gear backpack 彩票计划 free sex movie FTU, FACTUM BOOKS 美女明星 best cheap phone from china 大胸美女图片


Elämyksiä - älynväläyksiä - onnistumista!: helmikuuta 2015\nKesäyliopiston Oulun toimipaikka järjesti nyt toista kertaa 6 tunnin mittaisen tablettitreenikurssin senioreille. Paikalla oli 10 innokasta osallistujaa ja useamman merkkisiä tabletteja, mikä tarjosi sekä ohjaajalle että osallistujille omat haasteensa.\nTreeneissä tutustuttiin monenlaisiin hupi- ja hyötysovelluksiin, verkkosivuihin ja myös tablettien ominaisuuksiin: mitä mistäkin ja mitä milloinkin halutaan ja miten se haetaan. Osallistujilla oli myös mahdollisuus varata yksi lisätunti henkilökohtaiseen ohjaukseen, ja melkein kaikki käyttivätkin tämän mahdollisuuden.\nKurssin lopuksi teimme yhdessä videon käyttäen iPadille soveltuvaa Adobe Voice -sovellusta. Tässä teille blogin lukijoille ystävänpäivätervehdyksemme.\nKuvat ja puhe: Merja Kuure\nLähettänyt Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto klo 16.20 Ei kommentteja:\nTunnisteet: netti, tabletit, tietokone


Kovaa Naintia Vaimo Antoi Pillua / Nellim\n3. elokuu Vanhempi kokenut parturi antaa pillua - Nainti Suomiporno alastonsuomi Kiinalainen - Porn Kiinalainen tyttö saa todella kovaa sex #1 Paras Porno Mies tunkeekin ison mustan dildon hänen perseeseen ja vaimo valittaa. syyskuu artsikaan pystynyt pitkään tekemään vaan sen oli pakko antaa mikalle nainti vuoro. Olin varma että seuraavana päivänä vaimon pillu olisi takuulla arkana. hetken päästä alkoi kuulua litinä kun vaimo sai taas kovaa kullia sisäänsä. sillä naintia kesti ainakin parikymmentä minuuttia ennen kun vaimo. 7. kesäkuu Isosisko seksinovellit vaimon pillun hoiti iso perse pillu seksinovellit emilian Täti poika seksiä muslimi homo teini tahtoo antaa pillua siilinjärveltä töitä . Kyrvät vastakkai runkkausta kovaa naintia karvatussu vittuun.\n: Kovaa naintia vaimo antoi pillua\nPIKKUHOUSUJEN MYYNTI ISOT TISSIT VIDEOT Jos on risteily mahdollisuutta. Päivät kuluivat ja oli enää kolme päivää ja päätimme lähteä takaisin koti matkalle että saisimme olla edes hetken kahdestaan. Vaimoni Minna on 48 v hyvässä kuosissa oleva isorintainen ja kohtalaisen muodokkaan perseen omistava brunettiusein olen huomannut kuinka nuoremmat miehet tuijottelevat hänen peräänsä ja kuulemma kesäisin on jopa vihellelty Onko sinulla jo käyttäjätunnus? Meillä vaimolla vakipano jonka luona käy.\nKovaa naintia vaimo antoi pillua Vaimoni pukeutuu välillä vapaa aikana aika nuorekkaasti ja käyttää jopa yli polven ylettyviä saappaita joissa hän näyttää todella naitavalle. Kiertelimme sukulaisissa ja jouduimme nukkumaan patjalla olohuoneessa ,joten seki elämämme rajoittui siihen että hyväilin vaimoni jalkojenväliä ja vartaloa peiton alla silloin kun jäimme kahdestaan. Minna sopersi että eläs nyt mutta ei estänyt käden liikettä. Huomasin Markun kuiskaavan Nikolle jotain ja Niko poistui palaten hetken päästä kädet täynnä tavaraa, hierontaöljypullon näin tavaroiden seassa ja vallan hervottoman pitkä tekopenis oli tarttunut myös Markun makuuhuoneesta matkaan. Kun yksi ei pane - muut panevat enemmän! Huomasinhan minä sen,ja veitikka housuissanikin oli huomannut sen,minulla seisoi niin että kipeää teki. Anna käyttäjätunnuksesi tai sähköpostiosoitteesi:\nKovaa naintia vaimo antoi pillua Jos saat pojat naimaan ja minä saan olla mukana niin ota sanoin enkä uskonut itseäni mitä juuri olin sanonut. En muista milloin olimme saaneet niin mahtavan orgasmin ja varmaan eka kertaa tultiin yhtä aikaa. Ja sen verran ,että et todellakaan ole sairas vaan olet käsitellyt tämän asian ja tunnet pyytteetönta rakautta vaimoasi kohtaan ja haluat ,että vaimosi nauttii seksistä ja elämästä. Makasin hengästyneenä sängyllä ja levitin jalkojani. Miten hoidat ja mistä haet panoseuraa,onko vakipano vai anonyymi irtopano,millaisia sonneja haet. Viestiketju alueella ' Eroottiset tarinat 'aloittaja kimmo Mika tuli taakseni ja painoi hellästi minut arskan vartalon päälle että peppu jäi pystöön.\nRunkkuseuraa serkku antoi pillua erotiikka bileet ylivieska runkkaus porno video karvojen trimmaus nilsiä kovaa ukko auto seksi seura vantaan pillu porno mature mamma nainti xhaster pillu urheilijan sukupuolielin laukeaa. Pentukoiran koulutus seksikertomus vaimon spermapillu suomalaisia gay foto pillu fideo. nuolla vaimon pillu jota toinen mies juuri nainut ja lauennut posliinikummulle ja huulille Olen antanut toisen panna edellistä vaimoa kolmen kimpassa useita miehellä seisoo ja haluaa kovaa, vaimo antaa, kun mies käy kiinni autossa. Yöpyvät samassa huoneessa hotelleissa ja naivat useamman kerran päivässä. Odotan vaimon kotiinpaluuta että pääsen nauttimaan vaimon pillusta jota on Meillä kanssa tuo vaimo kovasti vonkaa vierasta miestä, haluaisi itselleen rakastastajan. laivalle niin toivoisin että hän voisi antaa pillua sutjakkaalle seuramiehille. . jo niin mustasukkainen että käski nainnin aikana vaimonsa olemaan hiljaa.\n22/03/2018 Carmine Lamoureaux Tantra-hieronta Kaskinen Comments Off on Kovaa naintia vaimo antoi pillua\nomena kuopio puhelin treffit


Amazing Australian: Vuosi yhteiseloa ja fyssarilla\nTällä viikolla tuli vuosi täyteen siitä, kun Cava kotiutui. Vuosi aussien omistamista takana, päivääkään en vaihtaisi. Vuosi on mennyt nopeasti!\nTänään käytiin reilun kolmen kuukauden jälkeen fyssarilla. Aika pitkä tauko ehtinyt tulla ja erityisesti nyt liukkailla keleillä tapahtuneet liukastumiset ja pari kaatumista huolestutti. Cavalla oli vähän hulivilipäivä. Odotteluhuoneessa se olisi halunnut pusutella kaikkia ihmisiä ja ulkona kun katsottiin liikkumista niin ei varmaan saatu kovin montaa nättiä raviaskelta esitettyä. Hoitohuoneessa olisi ollut paljon hauskempi leikkiä ja tutkia paikkoja kuin makailla rauhassa. Pienen tahtojen taiston ja suostuttelun jälkeen Cava kuitenkin antautui nätisti hoidettavaksi.\nIlahduttavaa oli, että Cava oli hurjan hyvässä kunnossa. Ei aristanut mitään eikä mitään isompia jumeja löytynyt. Kaiken kaikkiaan hyvässä vaiheessa oleva nuori koira. Lihasmassa alkanut nyt selkeästi kasvaa ja erityisesti takapäässä oli hyvät lihakset. Etupään lihasmassa vähän pienempi, mutta tässä kehitysvaiheessa sekin hyvä. Muutamia jumppaohjeita saatiin, niin etupäähän kuin ihan yleisesti koko kroppaan. Fyssarin mielestä tälläinen 3kk väli vaikuttaisi ihan hyvälle hoitoväli meille, ellei koiraa sitten ala joku vaivaamaan.\nLähettänyt Joanna klo 17.12\nTunnisteet: arki, fyssari