Nyrkkeilijä Juho Haapoja palaa kehään – ottelee Boxing Night Olavinlinna -tapahtumassa\nJUURI NYTJärvenpään henkirikos oikeudessa: Maassa ollutta uhria ammuttiin selkään – lapsi näki ikkunasta isän kohtalon\nJuho Haapoja pyörsi lopettamispäätöksensä ja nousee kehään Olavinlinnassa.\nJuho Haapojan edellinen ammattilaisottelu oli vuonna 2017. Marko Tuominiemi / AOP\n02.03.2020 klo 11:09\nAmmattinyrkkeilijä Juho Haapoja, 39, palaa kehään. Hän nousee estradille Olavinlinnan Boxing Night -tapahtuman pääottelussa 8. elokuuta. Vastustajaa ei ole vielä ilmoitettu.\n”Härmän Häjy” -lempinimellä tunnettu Haapoja on voittanut alemman raskaan sarjan Euroopan unionin mestaruuden vuosina 2011 ja 2017.\nHän lopetti uransa lokakuussa 2017, mutta pyörtää nyt päätöksensä.\n– Olen miettinyt paluuta tässä jonkin aikaa. Ajattelin, että nyt se on oteltava, kun viiden vuoden päästä olisi jo myöhäistä. Koetetaan siis nyt, ettei myöhemmin tarvitse katua, Haapoja sanoo tiedotteessa.\nVuonna 2006 ammattilaisena aloittanut Haapoja on otellut urallaan 38 kertaa. Niistä 28 on voittoja, kahdeksan tappiota ja kaksi ratkaisematonta. 16 voittoa on tullut tyrmäyksellä.\nHaapoja vaihtaa kehässä paljon iskuja ja käy vastustajansa kimppuun voimalla. Hänen mukaansa samaa on nähtävissä myös elokuussa.\n– Aion lähteä aktiivisesti haastamaan kaveria, kuten aina. Sen voin luvata, että matsissa vauhtia riittää ja nyrkit viuhuu. Näin se vain on.\nTerapiaa ja teatteria\nJuho Haapoja (vasemmalla) lopetti uransa Alexandru Juria vastaan lokakuussa 2017. Nyt hän tekee paluun. Marko Tuominiemi / AOP\nHaapoja otteli vuoden 2017 EU-mestaruutensa jälkeen vielä kerran. Hän hävisi EBU:n EU-mestaruusottelussa romanialaiselle Alexandru Jurille ja päätti lopettaa uransa.\nHanskojen laittaminen naulaan oli kova paikka.\n– Minä käyn säännöllisesti terapiassa. Kyllä siinä sellaiseen tyhjiöön jäi, Haapoja kertoi elokuussa 2019.\n– Jokainen käsittelee asiat eri lailla, mutta ei tämä ole minullekaan helppo. Pulloon en ole tarttunut, mutta jos tarttuisin, lähtisikö laukalle? En ole viitsinyt lähteä kokeilemaan.\nValmentaja C. J. Hussein kannusti Haapojaa hakeutumaan terapiaan. Siitä oli apua.\n– Tämä on ollut ehkä enemmän tabu, että saa jonkun hullun leiman, kun käy puhumassa terapeutille. Että se olisi heikkoutta. Minun mielestäni se on päin vastoin tietynlaista vahvuutta tunnustaa heikkoutensa ja lähteä työstämään sitä, Haapoja pohtii.\nHaapoja etsi elämälleen uutta suuntaa muun muassa teatterin parista. Hän näytteli viime vuonna Kuopion Rauhalahden kesäteatterissa Vuonna 85 -musikaalissa. Nyrkkeilymestari osallistui myös koulukiusaamista kitkevään “Mä en kiusaa – kiusaaminen on noloa” -kampanjaan.\nHaapoja palasi kehään viime vuonna osallistumalla Turpaanvetotalakoot-nimisessä näytösottelussa Kiuruvedellä. Ensimmäinen ammattilaisottelu nähdään kuitenkin Olavinlinnassa.\nBoxing Night Olavinlinnassa nähdään myös viisi muuta ammattinyrkkeilyottelua. Tapahtuma järjestetään kesällä kahdeksatta kertaa.


Boxing Is My Life - Harri Piitulainen: Tarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: SUURIA TUNTEITA MATSIN JÄLKEEN\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: SUURIA TUNTEITA MATSIN JÄLKEEN\nOnkohan elämässä suurempaa onnea kuin voida tuottaa lähimmäisilleen aitoa iloa, niin kuin nytkin, kun katsoin valmentajaani ja isääni seisoessani keskellä kehää odottaen tuomion julistamisseremoniaa. Hän säteilee onnesta ja tyytyväisyydestä valtava joukko ihmisiä ympärillään ja se tyytyväisyys näkyy vielä tänäänkin valokuvissa, lehtikuvissa, joita silloin salamavalot räpsähdellen otettiin. Pukuhuoneeseen päästyämme sinne ryntää INGEMAR JOHANSSON hymy kasvoillaan: "Jättefint, Harri", sanoo INGO ja rutistaa kättäni ja kysyy faijalta, olisimmeko jo joulukuussa valmiit nyrkkeilemään Göteborgissa toisen ottelun. Minäkö valmis...tottakai!\nMinähän olin pelännyt sydän pakahtumaisillaan, ettei toista ottelua ehkä tulekkaan, jos minut tyrmättäisiin. Äitini tuli pukuhuoneeseen, halasimme, pussasimme ja perhe Piitulainen oli ikionnellinen. Faija lähti soittamaan Helsinkiin pikkusiskolleni ANNELLE, joka jännitti varmasti kovasti miten ottelussa oli käynnyt.\nLehtiväkeä kävi pukuhuoneessa. Kysymyksiä, valokuvia, onnitteluja. Voittajan osa - mainetta - kunniaa... Kuitenkaan kyseessä ei ollut mikään suuri urheilutapahtuma, vain minulle ehkä tärkein tapahtuma mitä on ollut ja tulee olemaan. Mutta julkisuuden sirkus oli kyllä melkoinen johtuen varmastikin hiukan kiistanalaisesta nyrkkeilyurastani, legendaarisesta isästäni ja nuoresta iästäni. Olin todella saamassa nimeni näkyvästi julkisuuteen, mikä olikin kyllä koko ajan ollut tarkoituksenani.\nLähettänyt Harri Piitulainen klo 9.30\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: BOSSE HÖGBERG USKOM...\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: SUURIA TUNTEITA MA...\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: ON AIKA JA TOTUUDEN...\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: ENSIMMÄINEN AMMATTI...\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: PUNNITUS JA OTTELUP...\nTarinoita HARRIN KEHÄKULMASTA: TAPAAN PROMOOTTORIN...\nTarinoita HARRIN KIRJAKULMASTA: LÄHTÖ TUKHOLMAAN\nTarinoita HARRIN KIRJAKULMASTA:AMMATTILAISEKSI\nTarinoita HARRIN KIRJAKULMASTA: BERTIL KNUTSSON PR...


Suomi Keskustelu Kuhmo Oslo Escort / Nudismi\nEdra Broach 03-01-2018 03-01-2018\nAsustan täällä muumilaaksossa ja rahhaa ei ole linjuriin, jotta saapi hakea. Paras on Kuhmomainen jaktipukumetsästäjä ,maankuuluisa susenpelkääjä. Kostamuksesta tuon tatjanan patjana ja aihdan kun kyllästyn, ei tarte kuhmon isopersijen perää katella. Olen vuokrannut Kuhmosta mökin kesänviettoon. Missähän ne paikalliset homomiehet kokoontuvat? Pitääkö paikkansa, että Kuhmossa homomiehillä on vihreät vaatteet?\nNesteenkahvio on paras paikka, joku Paavon siellä porukan vetäjänä! Sitä reikää juuri haettiin. Onko se vetäjä oikea- vai kaappihomo. Onko niillä vihreät jahtipuvut? Käyttävätkö korvarenkaita, tai muita yleisiä merkintöjä? Ei viitsisi vieraassa paikassa mennä kyseleen tyhmiä kunnanjohtajalta, jos ei ola alan miehiä. Mänin semmoseen pullapuotiin ostamaan perunapiirakkaa. Vieressä asioinut erämies heti kyseli, jotta eikö ripsipiirakka kiinnosta.\nHeti pääsin Syväjärvelle jahtimiesten kanssa saunaan. Otettiin olutta ja vähän muutakin. Pidettiin sitten myös miesten kivaa. Kyllä Paavon tunnistaa porukasta himokkasta katseesta, sillä Paavo ei ole syönnyt lihatuotteita vuosikausiin hän oikea kasvissyöjä, kyllä Paavolle lihakin kelpaa imeskeltäväksi ja lihasta irtoavat nesteet ovat hänen suurinta herkkua ja vitamiinen lähde!\nKalasaaliit ovat olleet uskomtomia, Korvasienien keruulla on pystynyt maksamaan mökin vuokran ja ylikin on jäänyt. Näin pienellä paikkakunnalla on yllättävän paljon miehiä, jotka ymmärtävät poikamiehen poltteen. Mistä tulee jactmies,littuun painunut niska,isopäinen,kalju,haisoo kuselle. No Kuhmolainen peuransuojelia,suenpelkääjä akan mekon alta piilosta tullu haukkomaan raitista ilimoo.\nMissä naisia on kivoja semmosia häh??!!! Olen 8 vuotias ja mitä tämä on? Kuhmolainen mies voittaa helposti Turkulaisen. Turkulainen on tunnetusti suomen tyhmin. Kuhmolainen mehtämies voittaa läntisen kaimansa Turkulainen mies heitettiin ulos Imatran Valtionhotellista, ja masturboi ulkopuolella, koska portsari sanoi: Olen miettinyt tässä auton vaihtoa ja miettinyt, että mikä auto sopisi parhaiten näille leveysasteille.\nBemari on nyt hyvin suosittu, mutta takavetoisena jää helposti sutinaan hankeen. Audi on liian pramea näille raiteille. Mikäli jollain on myynnissä alle 50 tkm ajettu automaatti Toyota niin voi tuoda sen näytille. Olen maanantaina Shellin kahviossa n.\nKlo 12 ja sitten jokapäivä samaan aikaan, kunnes kaupat syntyy. Mikäli on hyvin pidetty enemmänkin ajettu huomioidaan. No nyt minä ymmärrän miksi Kuhmossa silloin tällöin käydessäni niin helposti pillua saa. Mistä nä soat ku minä en vaekka oun asunna teällä koko ikäni? Eikö sitä ossoa kyssyö vae mikä satana siinä ON??\nKuhmossa saa kyllä helposti. Naiset on kiimassa, koska miehet ovat metällä tai kalassa tai miesten hommissa. Kapakkiin ei tarvitse mennä. Asian voi esittää suoraan vaikka kaupassa tai miksei kadullakin. Tekee vain tikusta asiaa ja kun keskusteluyhteys on auki niin pamauttaa suoraan. Ulkopaikkakuntalaiset ja erityisesti ulkomaalaiset ovat erikoisasemassa.\nMonesti heidän ei tarvitse pyytää, vaan heiltä pyydetään. Miehen puutteessa ei myöskään tarvitse olla, mikäli hyvin vaatimaton mies käy. Kuhmo on suomen homoystävällisin paikkakunta.\nHomoja on paljon ja he käyvät hanakasti pyydykseen. Saunottavat kunnolla ja vievät viimeisetkin mehut miehestä. Kamarimusiikki vetää erityisesti sinkkunaisia ja homomiehiä. Joka kesä rannat täyttyvät lempivistä. Naisena eläminen Kuhmossa merkitsee jatkuvaa puutegtta. Kyvykkäitkä miehiä on hyvin vähän.\nNiitä samoja joutuu käyttämään. Totta on, että kamarimusiikki on kiima aikaa täällä. Muusikot ja turistit panevat parastaan. Minä muuten tiedän kenellä Kuhmolaisella miehellä on suurin vehje. En kerro vielä, mutta syksyllämuutan ja silloin paljastan. Päätä päiväsi Elannon kahvilla, on se mainos. Ei se ole termos, vaikka samankokoinen. Tiedän, että termos on mukana, mutta repussa.\nNythi haluttasi va ku ei niin ei kukapa se nakin kokosta tahtosi oma sormihi mahtaa olla niillä isompi piru kuitenni,itkettää. Kuhmossa on Suomen urheilullisimmat miehet. Bemarit ja hitlervolskut lipuvat katukuvassa 19tuuman alesivanteilla ,neljällä pakoputkenpäällä ,kaksoisturbolla ja nelivedolla,näitä ei nettiauton romupalstoilla löydy eikä motonetistä halpisosia tilailla näihin kuten köyhälistön Sotkamossa.\nJuu ei prinssinnakit kiinnosta. Vehkeitten pitää olla kunnossa ja komiat, ennenkuin Kuhmon kuumin suostuu lemmen leikkeihin. Bemarit ja hitlervolskut lipuvat katukuvassa 19tuuman alesivanteilla ,neljällä pakoputkenpäällä ,kaksoisturbolla ja nelivedolla. Kuhmolaisilla nettiauton romupalstoilla motonetistä halpisosia tilatuilla kasattuja autonraatoja.\nSarkasmismi vai kateus kaiken kaunistaa! Entinen neitsyt väittää olevansa. En ihan sijoittaisi vähiä eurojani tuohon väittämään. Tiedän, että on kasvamasa uusi sukupolvi. Pilistä on tullut ajettua ja saatu ensi kosketus seksin ihmeelliseen mailmaan. Nyt on vuorossa todellisten kokemusten hankinta. On monta ehdokasta Kuhmon kuumimmaksi. Erään kaupan kassalla neito, joka värjää hiuksensa. Pankkineiti jolla himokas katse.\nMaatalouslomittaja hän tahtoo myös ns. Sotkamossa työssä käyvä nainen, jonka suu on tarkoitettu muuhunkin kuin syömiseen. Tämä rouva, jonka mies on aina metsällä. Paina paina, paina on hänen lempisanansa. Aina takaa päin ja monta kertaa. Kiitos tiedoista, kuka on Kuhmon kuumin. Baarista löytyy aina joku innokas.\nTiedän sen kaupan kassan. Hän on oikeasti kuuma. Alan miehet voisivat jakaa tietonsa, jotta nuoremmatkin pojat pääsisivät paineista. Kyllä Kuhmun miehet on niin ihanija rakastajia nämä Kuhmun nahkatukkaratikaalimiehet,iästä riippumatta nämä ihastuttavat rakastajat. Ei se haittaa vaikka on Kontio saappaat ja metsästys- tai maastoasu.\nTärkeintä miehessä on varsi ja oksan paksuus. Aivan hienoa on ollut Kuhmossa, missä erämiestä lappaa pirtissä, niin että saranat vinkuu. Sitten vinkuu myös vuokralainen. Onpa mennyt elämä ihmeelliseksi rakaalla kotiseudullani. Ennen miehet panivat vain naisia, tai jotkut onnettomat elukoita. Miesten välistä kiimaa ei ollut näkösällä. Thaimaassa saa olla varovainen, ettei eksyladyboy: Kyllä Kuhmossa ennen sai naista helposti, tai viimeistään Kostamuksessa. Olen kyllä viestitellyt Hercules baariin Helsinkiin, että kunnon erämiestä haluavien kannattaa suunnata lomansa Kuhmoon.\nErämiehet ovat nyt POP vielä kuumempia, kuin palomiehet. Uskon, että kamarimusiikkiin tulee oikein ryntäys. Kuhmon miehet haluavat pi Hetero on vanhanaikainen homot ovat tätä aikaa. Laulajat ja näyttelijät ovat poikkeuksetta homoja tai lesboja korkeintaan jokunen bi. Yllättävän pikkumulkkuinen oli tää Kuhmosta kotoisin oleva parviainen yks harvoja bi. Voi kuulkaa kuinka homot ulvoo Kuhmon syvissä metsissä, kun sudet on jo tapettu. Voi sitä keväistä kiimaa joka luonnossa purkautuu.\nSaunassa on miehen syli niin lämmin ja suu ja pe Kuhmo sinä synnin ja kiiman suuri erämaa. Minua harmittaa Kuhmon miehissä uusi ilmiö. Käyn säännöllisesti uimahallissa uimassa ja aikaisemmin sai olla katseilta rauhassa. Nykyisin huomaa usein suihkussa tai saunassa, kun miehet tuijottavat. Mikäli tuijotus kohdistuisi kasvoihin se olisi varmaan normia. Katseet kohdistuvat vartalooni ja erityisesti jalkoväliin.\nOlen miettinyt, että pitääkö lopettaa ihana harrastus. Minä päätin kihlaukseni Kuhmolaisen kanssa heittämällä sormuksen koskeen. Otin hurmurin Sotkamosta, joka antoi aitoa kultaa. Nyt on elämä pelkkää mega orgasmia. Katsoin juuri jätti Tv: Kuhmohan on täynnä sopivan kokoisilla kaluilla varustetuja miehiä, mutta valitettavasti Kuhmossa on liikaa väljiä horoja.\nKyllä Karhunpolun Pentti sen tietää. Ja hänen vaimonsa myös Ihan paras tapa Kuhmossa saada naista on ryhtyä kommariksi. Ei tarvitse omistaa mitään ja rahaa antaa naiset, koska olet kommari.\nMikäli sanot olevasi taiteilija erityisesti kirjailija ja kommari niin mökkisi pihassa on jono anteliaita naisia. Siinä on vaan se se että kommunistit on sen verran älykästä väkeä että ei niitä tämän päivän Suomen köyhälistössä ole ollut aikoihin ,köyhät äänestää kepua ja kristillisiä ja se unohdettu kansa sen ryysyköyhälistön vapahtaja on soinismi.\nSerkkuni on osa-aika viljelijä ja tietysti Kepulainen. Ensin sai huomattavan alennuksen. Kehui vielä saaneen koko autolle rahoituksen 1,9 korolla. Korot tietysti vähentää maatilatalouden tuotoista. Tummaa sexiä rakastelua video hammasharjaa pilluun videot seksi paras runkkupaikka tampere. Asian massage videos bb suihku Päiväkahviseuraa seuranhakuilmoitukset ilmaiset sex elokuvat Luku elokuvateatteri hämeenlinna maxim Vanha mies työntää kielensä siskon videot hd muslimisex.\nHamster vanhamies ja takaa. Pimppi liikkeet turku seksiliike. Gay seksi novellit lesboseksi mariannika peppu. Iso kalu seksi tarinat vierasta videot mummo seksiä puhelimella kuvattu sex. Digipalvelut 09 Painettu lehti 09 Avoinna ma—pe 8— Sähköposti asiakaspalvelu palnik. Opas selainkäyttöön perustuvasta mainonnasta Käyttäytymiseen perustuva mainonta.\nSenaste inläggen Your wet puss isot tissit videot Lahden huorat escort girls in oslo Mies escort forum Miltä orgasmi tuntuu seksin osto suomessa Strippari polttareihin kielikoru.\nTurkulainen mies heitettiin ulos Imatran Valtionhotellista, ja masturboi ulkopuolella, koska portsari sanoi: Olen miettinyt tässä auton vaihtoa ja miettinyt, että mikä auto sopisi parhaiten näille leveysasteille. Bemari on nyt hyvin suosittu, mutta takavetoisena jää helposti sutinaan hankeen.\nAudi on liian pramea näille raiteille. Mikäli jollain on myynnissä alle 50 tkm ajettu automaatti Toyota niin voi tuoda sen näytille. Olen maanantaina Shellin kahviossa n. Klo 12 ja sitten jokapäivä samaan aikaan, kunnes kaupat syntyy. Mikäli on hyvin pidetty enemmänkin ajettu huomioidaan. No nyt minä ymmärrän miksi Kuhmossa silloin tällöin käydessäni niin helposti pillua saa. Mistä nä soat ku minä en vaekka oun asunna teällä koko ikäni? Eikö sitä ossoa kyssyö vae mikä satana siinä ON?? Kuhmossa saa kyllä helposti.\nNaiset on kiimassa, koska miehet ovat metällä tai kalassa tai miesten hommissa. Kapakkiin ei tarvitse mennä. Asian voi esittää suoraan vaikka kaupassa tai miksei kadullakin. Tekee vain tikusta asiaa ja kun keskusteluyhteys on auki niin pamauttaa suoraan. Ulkopaikkakuntalaiset ja erityisesti ulkomaalaiset ovat erikoisasemassa. Monesti heidän ei tarvitse pyytää, vaan heiltä pyydetään. Miehen puutteessa ei myöskään tarvitse olla, mikäli hyvin vaatimaton mies käy.\nKuhmo on suomen homoystävällisin paikkakunta. Homoja on paljon ja he käyvät hanakasti pyydykseen. Saunottavat kunnolla ja vievät viimeisetkin mehut miehestä. Kamarimusiikki vetää erityisesti sinkkunaisia ja homomiehiä. Joka kesä rannat täyttyvät lempivistä. Naisena eläminen Kuhmossa merkitsee jatkuvaa puutegtta. Kyvykkäitkä miehiä on hyvin vähän. Niitä samoja joutuu käyttämään. Totta on, että kamarimusiikki on kiima aikaa täällä. Muusikot ja turistit panevat parastaan.\nMinä muuten tiedän kenellä Kuhmolaisella miehellä on suurin vehje. En kerro vielä, mutta syksyllämuutan ja silloin paljastan.\nPäätä päiväsi Elannon kahvilla, on se mainos. Ei se ole termos, vaikka samankokoinen. Tiedän, että termos on mukana, mutta repussa. Nythi haluttasi va ku ei niin ei kukapa se nakin kokosta tahtosi oma sormihi mahtaa olla niillä isompi piru kuitenni,itkettää. Kuhmossa on Suomen urheilullisimmat miehet. Bemarit ja hitlervolskut lipuvat katukuvassa 19tuuman alesivanteilla ,neljällä pakoputkenpäällä ,kaksoisturbolla ja nelivedolla,näitä ei nettiauton romupalstoilla löydy eikä motonetistä halpisosia tilailla näihin kuten köyhälistön Sotkamossa.\nJuu ei prinssinnakit kiinnosta. Vehkeitten pitää olla kunnossa ja komiat, ennenkuin Kuhmon kuumin suostuu lemmen leikkeihin. Bemarit ja hitlervolskut lipuvat katukuvassa 19tuuman alesivanteilla ,neljällä pakoputkenpäällä ,kaksoisturbolla ja nelivedolla.\nKuhmolaisilla nettiauton romupalstoilla motonetistä halpisosia tilatuilla kasattuja autonraatoja. Sarkasmismi vai kateus kaiken kaunistaa! Entinen neitsyt väittää olevansa. En ihan sijoittaisi vähiä eurojani tuohon väittämään.\nTiedän, että on kasvamasa uusi sukupolvi. Pilistä on tullut ajettua ja saatu ensi kosketus seksin ihmeelliseen mailmaan. Nyt on vuorossa todellisten kokemusten hankinta. On monta ehdokasta Kuhmon kuumimmaksi.\nErään kaupan kassalla neito, joka värjää hiuksensa. Pankkineiti jolla himokas katse. Maatalouslomittaja hän tahtoo myös ns. Sotkamossa työssä käyvä nainen, jonka suu on tarkoitettu muuhunkin kuin syömiseen. Tämä rouva, jonka mies on aina metsällä. Paina paina, paina on hänen lempisanansa.\nAina takaa päin ja monta kertaa. Kiitos tiedoista, kuka on Kuhmon kuumin. Baarista löytyy aina joku innokas. Tiedän sen kaupan kassan. Hän on oikeasti kuuma. Alan miehet voisivat jakaa tietonsa, jotta nuoremmatkin pojat pääsisivät paineista. Kyllä Kuhmun miehet on niin ihanija rakastajia nämä Kuhmun nahkatukkaratikaalimiehet,iästä riippumatta nämä ihastuttavat rakastajat. Ei se haittaa vaikka on Kontio saappaat ja metsästys- tai maastoasu.\nTärkeintä miehessä on varsi ja oksan paksuus. Aivan hienoa on ollut Kuhmossa, missä erämiestä lappaa pirtissä, niin että saranat vinkuu. Sitten vinkuu myös vuokralainen. Onpa mennyt elämä ihmeelliseksi rakaalla kotiseudullani. Ennen miehet panivat vain naisia, tai jotkut onnettomat elukoita. Miesten välistä kiimaa ei ollut näkösällä. Thaimaassa saa olla varovainen, ettei eksyladyboy: Kyllä Kuhmossa ennen sai naista helposti, tai viimeistään Kostamuksessa.\nOlen kyllä viestitellyt Hercules baariin Helsinkiin, että kunnon erämiestä haluavien kannattaa suunnata lomansa Kuhmoon. Erämiehet ovat nyt POP vielä kuumempia, kuin palomiehet. Uskon, että kamarimusiikkiin tulee oikein ryntäys. Kuhmon miehet haluavat pi Hetero on vanhanaikainen homot ovat tätä aikaa. Laulajat ja näyttelijät ovat poikkeuksetta homoja tai lesboja korkeintaan jokunen bi. Yllättävän pikkumulkkuinen oli tää Kuhmosta kotoisin oleva parviainen yks harvoja bi.\nVoi kuulkaa kuinka homot ulvoo Kuhmon syvissä metsissä, kun sudet on jo tapettu. Voi sitä keväistä kiimaa joka luonnossa purkautuu. Saunassa on miehen syli niin lämmin ja suu ja pe Kuhmo sinä synnin ja kiiman suuri erämaa. Minua harmittaa Kuhmon miehissä uusi ilmiö. Käyn säännöllisesti uimahallissa uimassa ja aikaisemmin sai olla katseilta rauhassa.\nNykyisin huomaa usein suihkussa tai saunassa, kun miehet tuijottavat. Mikäli tuijotus kohdistuisi kasvoihin se olisi varmaan normia. Katseet kohdistuvat vartalooni ja erityisesti jalkoväliin. Olen miettinyt, että pitääkö lopettaa ihana harrastus. Minä päätin kihlaukseni Kuhmolaisen kanssa heittämällä sormuksen koskeen. Otin hurmurin Sotkamosta, joka antoi aitoa kultaa. Nyt on elämä pelkkää mega orgasmia. Katsoin juuri jätti Tv: Kuhmohan on täynnä sopivan kokoisilla kaluilla varustetuja miehiä, mutta valitettavasti Kuhmossa on liikaa väljiä horoja.\nKyllä Karhunpolun Pentti sen tietää. Ja hänen vaimonsa myös Ihan paras tapa Kuhmossa saada naista on ryhtyä kommariksi. Ei tarvitse omistaa mitään ja rahaa antaa naiset, koska olet kommari. Mikäli sanot olevasi taiteilija erityisesti kirjailija ja kommari niin mökkisi pihassa on jono anteliaita naisia. Siinä on vaan se se että kommunistit on sen verran älykästä väkeä että ei niitä tämän päivän Suomen köyhälistössä ole ollut aikoihin ,köyhät äänestää kepua ja kristillisiä ja se unohdettu kansa sen ryysyköyhälistön vapahtaja on soinismi.\nSerkkuni on osa-aika viljelijä ja tietysti Kepulainen. Ensin sai huomattavan alennuksen. Kehui vielä saaneen koko autolle rahoituksen 1,9 korolla. Korot tietysti vähentää maatilatalouden tuotoista. Ei käy kateeksi mutta suututtaa enemmän kuin oravaa, jolla on tuhat käpyä, mutta ei yhtään hammasta.\nMeinasin laittaa Nissan Quashkain. Kato nettiaotoon mullon ylimeäräsenä kaheksankakkonen gorgolla teeäksä. Älyä ja tapoja Joka puolella Suomea on härskipuheisia miehiä. Turhaapa on yksin kuhmolaisia miehiä tuosta syyttää. Fiksu mies joka ei puhu rumia ja kiroile, on älykkäämmän oloinen. Rumat puheet karkoittaa helposti etenkin vastakkaisen sukupuolen, vaikka ulkomuoto olisi ok.\nUsein he ovat itseään korostavia, kuulijaa aliarvioivia, itsestään liikaa kuvittelevia tyyppejä jotka voi rumat puheensa selittää muka huumorin piikkiin. Navan alle menevä huumori on huumorista alhaisinta. Jos naista lähestyy alapääjutuilla, se on varmin tapa karkottaa hänet. Joskus tuntuu että liekö tarkoituskin. Surullista kyllä Auervaaratkin ovat sen hoksanneet. Auervaara oli kylläkin sukupuolisesti kyvytön joka päätti päivänsä oman käden kautta. Vei kylläkin rahat monelta varakkaalta ja yksinäiseltä naiselta luvaten naimisiinmenoa.\nTeos on mielenkiintoinen 26v. Nykyiset demari-tuomioistuimet antaisi ky. Kuhmolaiset miehet ovat maailman rumimpia ja haisevat tosi pahalle. Äiti ei ole opettanut hampaiden pesua, eikä muutakaan pesua. Ihmettelen myös, että oko maaperässä lymyilevä uraani kutistanut kaikkien paikallista syntyperää olevien miesten sukukalleudet pienemmiksi kuin Lammasjärven muikut.\nEt ole varmaan päässyt asiallisten ja siistien kuhmolaismiesten seuraan,on ollut vaan niitä haisevia ja epäpuhtaita miehiä. Kieltämättä monista ohikulkevista miehistä pölähtää kauhea hien haju. Kyllä nyt jotain venäläistä miestä ketuttaa. Kuhmolainen meni metsään hoitamaan nesteen ulos päästöä. Rupesi ihmetyttämään, kun siitä kohtaa oli kuljettu mehtään useasti. Seurasinpa jälkiä ja yllätys löytyi. Piilotettuja alkoholi puloja useita kymmeniä.\nKuukautis pillu fi seksi porno lihava. Pillua jokapäivä suomihuora video äiti opettaa hamster ilmaiset netti sex video lihava nainen seksivideot naapurin rouvan joukkopano kertomukset pettäjän tunto kadonnut tyttö. Bdsm pillun alaikäinen antaa pillua. Taka pillu papin vaimoa sexi sexikäät alusvaatteet sexikäät rintaliivit naisten seksiä.\nTummaa sexiä rakastelua video hammasharjaa pilluun videot seksi paras runkkupaikka tampere. Asian massage videos bb suihku Päiväkahviseuraa seuranhakuilmoitukset ilmaiset sex elokuvat Luku elokuvateatteri hämeenlinna maxim Vanha mies työntää kielensä siskon videot hd muslimisex.\nStriptease kouvola suomiporno\ndomina seuraa miehelle\nxperienceunited praga escort


Peili | Зеркало (1975) - Arvostelut - Leffatykki\nLiian vaikeeta. Äiti tai vaimo, kumpi lie ollutkaan, liian suuressa osassa, liian suuret silmät. Espanjan sisällissota (?) varmaan liittyy johonkin joo. Tulipahan ostettua. Minulla ei ole mitään ymmärrettävää taidetta vastaan. Sopii lahjaksi jollekin haljulle tyypille.\nMeinasin unohtaa sanoa, että ohjaaja Tarkovskin isä lausuu runojaan juuri sillä maneerilla, jolla runoja ei pidä lausua. Vai oliko tarkoitus sanoa, että isä se pahoinpiteli omia runojaankin?\nTämä on nyt Solariksen jälkeen toinen Tarkovsky-leffa mitä oon koettanut pureskella. Pakko myöntää, että vaikka miehen elokuvien maalauksellisuus kuvauksessa ja filosofiset teemat jonkin verran koskettavat niin kumpikin teos on ensikatselulta tuntunut jotenkin tosi etäiseltä. Tarkovskyn hidastempoinen tyyli ja epäkonventionaalinen tarinankerronta ovat elementtejä, jotka ovat tietyllä tapaa myrkkyä mulle. Siksi Peilinkin katsominen tuntui tosi pinnalliselta kokemukselta. Koin myös että leffa yrittää sanoa sodanjälkeisen neuvostosukupolven traumoista ja ŕeflektioista jotain, mutta en vain saanut irti että mitä. Uskon että Peili on leffa josta on helpompi nauttia seuraavilla katselukerroilla, mutta siihen en koe että mulle olisi nyt just kauhea kiire.\nJos elokuva näyttää, kuulostaa ja haisee mestariteokselta, sen on pakko olla mestariteos. Vai onko?\nTarkovskin Peili menee sinne samaiseen lokerikkoon kuin aiemmin tekijältä näkemäni teokset. Vaikka kuinka yritän teosta ymmärtää ja saada siitä jotakin irti, jää väkisinkin mieleen sana tekotaiteellinen. Kyseinen termi särhätää pahasti korvaan ja sen käyttäminen tuntuu usein elokuvamaailmallisesti rahvaanomaiselta, mutta tähän se nyt vain jotenkin kuuluu. Zerkalo ei tarjoa oikein mitään. Runon pätkiä, filosofista pohdintaa ja sinällään epämielenkiintoisen tarinan takaumallisesti kerrottuna ilmeisesti ohjaajasta itsestään.\nHyvänä puolen Peilin eduksi voi nostaa sen, että se ei kuitenkaan ole aivan verrattavissa esimerkiksi ohjaajan Stalker-elokuvaan, joka aukesi itselleni vielä niukemmin. Zerkalon kohdalla koin ajoittain olevani jollakin tapaa kartalla siitä, mikä kohtaus milloinkin on menossa ja mikä toimii taustana ideana. Toki näin ei poikkeuksetta ollut.\nTarkovski taitaa kuulua niiden ohjaajien joukkoon, joiden ymmärtämiseen oma sivistykseni/älykkyysosamääräni/määrätietoisuuteni ei vain riitä. Yksittäisiä hyviä pointtejakin filosofoinnin lomassa ilmaantuu, mutta eivät ne vielä elokuvasta mestariteosta tee.\nAlkuperäinen nimi: Зеркало\nThe Mirror, Zerkalo\nAleksandr Mišarin, Andrei Tarkovski\nAlla Demidova, Anatoli Solonitsyn, Arseni Tarkovski, Ignat Daniltsev, Larisa Tarkovskaja, Margarita Terehova, Oleg Jankovski


TIEDOTE: Toni Gardemeister haastaa kouvolalaiset nuoret turvavyön käyttöön - Soprano Oyj\nTIEDOTE: Toni Gardemeister haastaa kouvolalaiset nuoret turvavyön käyttöön\nti, maalis 31, 2009 09:15 CET\nJulkaisuvapaa 31.3.2009 klo 10.15\nTONI GARDEMEISTER HAASTAA KOUVOLALAISET NUORET TURVAVYÖN KÄYTTÖÖN\nLiikenne- ja viestintäministeriö ja Liikenneturva ovat käynnistäneet yhdessä Suomen autourheilun huippunimien kanssa valtakunnallisen kampanjan liikenneturvallisuuden puolesta. Hanketta tukemaan ovat lupautuneet seuraavat autourheilijat: Toni Gardemeister, Marcus Grönholm, Aki Hintsa, Mika Häkkinen, Jyrki Järvilehto, Juha Kankkunen, Heikki Kovalainen, Tommi Mäkinen, Jussi Pinomäki, Mika Salo ja Harri Toivonen.\n”Elämäsi tilaisuus” -kampanjan koulukiertue jatkui Kouvolassa tiistaina 31. maaliskuuta. Kouvolan seudun ammattiopistossa järjestetyssä tilaisuudessa esiintyi ralliautoilija Toni Gardemeister ja tilaisuuden juonsi Tomi Tuominen, joka on tuttu mm. rallin studiolähetyksien juontajana. Tilaisuuden päätteeksi nuorilla oli mahdollisuus kokeilla pyörähdysautoa. Autossa voi kokea miltä tuntuu törmäys ilman turvavyötä.\n”Elämäsi tilaisuus” -kampanjan tavoitteena on puhutella valtakunnallisesti yhtä suurinta liikenneturvallisuuden riskiryhmää, nuoria autoilusta kiinnostuneita miehiä. Keskeisenä tavoitteena on kannustaa nuoria turvavyön käyttöön.\nHankkeessa toteutetaan maalis-huhtikuun aikana valtakunnallinen koulukiertue, jossa tavataan kymmenellä eri paikkakunnalla kasvokkain tuhansia nuoria. Hankkeeseen vihkiytyneet autourheilijat vierailevat vuorotellen koulukiertueella viemässä nuorille tietoa turvallisesta ajotyylistä. Koulukiertueen avulla tavoitetaan yli 14 000 opiskelijaa.\n- Uskon että tunnetut autourheilijat ovat myönteisiä roolimalleja monille nuorille. Heidän viestinsä turvavyön käytön puolesta on myös nuorille uskottavampaa kuin viranomaisen tai ministerin. Tavoitteemme onkin puhua kampanjassa nuorille nuorten kielellä, mennä heidän luokseen ja käyttää nuorten suosimia viestinnän keinoja,\nsanoi liikenneministeri Anu Vehviläinen kampanjan avajaistilaisuudessa Helsingissä keskiviikkona 11. maaliskuuta.\nEniten henkilövahinkoja liikenteessä sattuu 15—24 -vuotiaille nuorille. Liikenteessä kuolee keskimäärin 83 ja loukkaantuu noin 2900 nuorta vuodessa. Miehiä menehtyneistä on yli 75 %.\nErityisesti nuorten kuolonkolareissa näkyy selvästi turvavöiden käytön puute. Kuolleista mieskuljettajista kahdella kolmesta ja naiskuljettajista puolella ei ollut turvavyö kytkettynä onnettomuushetkellä. Liikennevahinkojen tutkijalautakunnat ovat arvioineet, että turvavyön käyttö olisi pelastanut kolmanneksen menehtyneistä kuljettajista ja yli kaksi kolmannesta matkustajista.\n”Elämäsi tilaisuus” -kampanjan avulla pyritään vaikuttamaan myönteisesti nuorten ajoasenteisiin ja kannustetaan heitä turvalliseen liikennekäyttäytymiseen. Turvavyön käyttö ja maltillinen nopeus ovat ensiarvoisen tärkeitä liikenneturvallisuudesta puhuttaessa.\nErityisavustaja Kari Jääskeläinen, lvm, puh. 044 058 1030\nviestintäjohtaja Taina Pieski, lvm, puh. 050 535 1574\ntoimitusjohtaja Matti Järvinen, Liikenneturva, puh. 0400 424 391


Leena Lumi: RICHARD MASON\nRichard Mason syntyi 1977 Johannesburgissa, Etelä-Afrikassa. Hän syntyi hyvin kirjarakkaaseen perheeseen ja kuuli pikkupojasta lähtien Shakespearea nauhalta. Richard alkoi sepittää tarinoita heti kun kynnelle kykeni. Masonin perhe muutti Englantiin Richardin ollessa 10 -vuotias ja kahdeksantoistavuotiaana nuori mies päätti kirjoittaa ensimmäisen romaaninsa.\nEnsimmäinen romaani Meren huoneissa (The Drowning People, 1999) käsittelee homoseksuaalisuutta. Mason itse on ilmoittanut julkisesti olevansa homoseksuaali. Meren huoneissa sai heti ilmaa siipiensä alle ja se julkaistiinkin miltei samanaikaisesti kahdessakymmenessä maassa.\nMasonin toinen romaani Yhdessä (Us) ilmestyi 2003 ja menestyi niinikään hyvin.\nKolmas romaani Muistojen huoneet (The Lighted rooms, Gummerus 2008) on teos, jossa lukija lähtee mukaan tunteita ravistelevalle matkalle Etelä-Afrikkaan, äidin ja tyttären suhteeseen, erikoiseen rakkaustarinaan sekä muistojen huoneisiin.\nKirjoituspalkkioistaan Mason perusti Kay Mason Foundationin 1988 itsemurhan tehneen sisarensa muistoksi. Sisar sairasti kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Säätiön tarkoituksena on tarjota afrikkalaisille parasta tarjolla olevaa koulutusta. Säätiön suojelija on Nobelin rauhanpalkinnon saanut eteläafrikkalainen Desmond Tutu.\nPS. Olen viime aikoina alkanut herätä Shakespearelle, sillä kuka, kuka muu ikinä, on luonut vertaistaan kielen käyttöä! Masonin vanhemmat tiesivät mitä tekivät ja se näkyy myös Richardin kirjoissa.\nPPS. Näenkö sitä päivää, että homoseksuaalien ei tarvitse ilmoittaa ’suuntautumistaan’. Eiväthän heterotkaan ’ilmoittaudu’ tai julkista seksuaalista suuntautumistaan. Se on jokaisen yksityisasia!\nPPPS. Muistojen huoneet on kirja, jota en unohda sateenkaaren tuolla puolenkaan!


Meriaiheisia aineistoja opetuksen tueksi\nEtusivu>Suomen merimuseo>Opetus>Tarjontaa senioreille\nKannustamme hyödyntämään museoita elinikäisen oppimisen ja hyvinvoinnin hengessä. Omaehtoisten näyttelykäyntien, esitelmien, yleisöopastusten ja tapahtumapäivien lisäksi museolla on erityisesti varttuneelle väelle suunnattu, tilattava opastus ja vanhusryhmille suunnattu satama-aiheinen lainalaukku. Kysy myös työpajatarjonnastamme, josta on tällä sivulla esimerkkinä kahviaiheinen paja.\nOpastus: Muistoja mereltä\nOpastetun näyttelykäynnin aikana herätellään muistoja laivamatkoista sekä katsellaan, kuunnellaan ja haistellaan merellisiä asioita. Keskusteleva opastus on suunnattu ikäihmisille ja muistisairaille asiakkaille. Kierroksella on huomioitu rollaattorin ja pyörätuolin käyttäjät.\nRyhmäkoko: sopimuksen mukaan.\nAika: tiistai-perjantai. Opastus on varattavissa myös aamuksi ennen talon aukeamista.\nHinta: 60 €/noin 45 min. Lisäksi museon pääsyliput 6 euroa/hlö, avustajat ilmaiseksi.\nVaraukset: 0295 33 6486, merimuseo@kansallismuseo.fi\nSuomen merimuseo ja Kymenlaakson museo ovat tuottaneet erityisesti ikäihmisille suunnatun satama-aiheisen lainalaukun. Lainattavasta matkalaukusta löytyy valokuvia, ääniä, esineitä ja tuoksuja, jotka liittyvät tavalla tai toisella satamiin. Aineisto keskittyy sotien jälkeiseen aikaan. Laukun moniaistisen sisällön on tarkoitus herätellä muistoja satamasta ja satamakaupungin elämästä. Se on lainattavissa Merikeskus Vellamosta vanhainkoteihin ja vanhusten kerhoihin sekä asukasyhdistysten tai muiden ryhmien käyttöön. Laukusta lisää Kymenlaakson radion sivuilla.\nLaina-aika: 1-2 viikkoa tai sopimuksen mukaan.\nKustannukset: lainaaminen on maksutonta, mutta lainaaja vastaa sen noudosta ja palauttamisesta.\nVaraus ja nouto: sovi laukun lainaamisesta (Kymenlaakson museon intendentti Maarit Laitala, 040 350 6369, maarit.laitala(at)kotka.fi).\nLaukun nouto- ja palautuspaikka on Merikeskus Vellamo (Tornatorintie 99, 48100 Kotka. Avoinna ti-su 10-17, ke myös 17-20).\nTeemaopastus ja työpaja: Laiva on lastattu kahvilla\nLaiva on lastattu kahvilla -tietoisku on kahviin keskittyvä lyhyt opastus Suomen merimuseossa. Suomalaiset ovat innokasta kahvinjuojakansaa. Kahvi sopii niin arkeen kuin juhlaan. Suurin osa kulutustuotteista, kuten kahvi, kuljetetaan Suomeen meritse. Miltä näyttävät venäläiselle ylimystölle tarkoitetut kahvi- ja teeastiastot, jotka ovat olleet 250 vuotta meren pohjassa? Kierroksen aikana nuuskitaan lastituotteita kahvista inkivääriin ja kuullaan, mitä tekemistä kahvilla oli Vrouw Maria -laivan uppoamisen kanssa syksyllä 1771. Kierros päättyy uutisfilmiin kahvilaiva Herakleen saapumisesta Turun satamaan talvella 1946.\nOpastukseen on mahdollista liittää työpaja, jossa askarrellaan kahvipusseista tähtiä. Työpajamaksu sisältää materiaalit ja ohjauksen.\nPelkkä opastus kestää noin 30 minuuttia ja maksaa 30 euroa/ryhmä. Opastus ja työpaja kestävät yhteensä noin 1,5 tuntia ja maksaa 60 euroa/ ryhmä.\nRyhmäkoko: Opastuksessa ryhmän maksimikoko on 25 henkeä ja työpajassa 10.\nHinta: opastus 30 euroa / opastus ja työpaja 60 euroa. Lisäksi museon sisäänpääsymaksut.\nYlh. tähtiä kahvipusseista kuvattuna\nSuomen merimuseon työpajassa.\nKuva: Johanna Aartomaa,\nAlh. St. Mikaelin hylystä nostettua\nMeissenin posliinitehtaan tuotantoa\nSuomen merimuseon kokoelmista.\nKuva: Markku Haverinen, Suomen merimuseo.\nSelkokieliesite ja kommunikointitaulu\nSuomen merimuseon päänäyttelystä on olemassa selkokieliesite ja kommunikointitaulu, jotka voi tulostaa museovierailun tueksi.\nSuomen merimuseon selkokieliesite\nKommunikointitaulu, jossa on Suomen merimuseoon liittyvää sanastoa


Saliohjelma / Golden six - Mona Visuri\nNyt sitä lupaamaani saliohjelmaa, jonka Eetu teki viime viikonloppuna mulle. Hyvin perus liikkeillä mennään ja ohjelma on monipuolinen ja ajateltu niin, että teen sen 2-3krt viikossa.\nIhan joka liikettä ei valitettavasti tullut kuvattua, mutta koitan selittää liikkeet parhaani mukaan:D\n5-10 minuuttia haluamallani aerobisella laitteella. Itse rakastan crossaria. Siinä saa ihan loistavan hien pintaan nopeasti.\nJalka liikkeet kohdistettuna nimenomaan eniten pakaroille. Prässissä siis jalat pitäisi olla ihan tuolla yläosassa (kuvassa liian alhaalla) ja liike tulisi olla mahdollisimman syvä. Näitä voi sitten varioida eri laitteilla tai vapaapainoilla.\nSelkäliikkeet ylätaljassa joko taka- tai etuperin. Takaperin vien tangon niskan taakse ja etuperin ollessa tanko tulee rinnalle.\nLaitteella penkkipunnerrus. (INHOAN näitä..:D ) Taitaa näkyä mun asenteesta.. Kuva alhaalla vasemmalla…;)\n3 & 4 Ojentajat ja hauikset\nOjentajille tehdään ranskalainen punnerrus penkin päällä maaten, niin että kädet menevät ihan päälaen taa ja tanko työnnetään etuviistoon, kyynervarret pysyvät koko ajan paikoillaan ja ojentajat pysyvät jännitettyinä koko sarjan ajan. Poikkeaa siis hieman tavallisista Bodypump ranskiksista.\nHauikset tavallisesti istuen hauiskäännöllä.\nNämä liikkeet tehdään siis vuorosarjoina. Tauko tulee vasta kun kumpiakinon tehty yksi kierros.\n5. Olkapäät (INHOAN näitä vielä enemmän kuin rintoja..;) )\nArnold pystypunnerrus. Lähtee siis niin, että käsipainot ovat edessä rystyset pois päin. Käsiä nostaessa kämmenet kääntyy ja ylhäällä kämmenet on “peiliin” päin rystyset siis kasvoja kohti. Sama homma alaspäin ja kädet kääntyy välissä.\nTässäpä se treeni. Teen kaikkia liikeitä 3 x 12 toistoa. Painoja on tarkoitus lisätä koko ajan.\nOnko muut innostuneet aloittamaan salilla käymistä ja onko “himosalillakävijöitä” paljon?:) Olisi kiva kuulla teidän hyväksi havaittuja ohjelmia!:) Muilta kun saa aina niin paljon vinkkejä omaankin treeniin.\nLukijoiden joukossa taitaa myös olla jonkun verran Gymillä kävijöitä?:) Tulkaahan ihmeessä heippaamaan jos törmätään salilla.\n15.6.2012 at 08:06\nNo höh. Luulin otsikon perusteella, että sieltä tulee Arnoldin kultainen kuusikko, kun siitä Golden Sixinä puhutaan. Onhan tuo toki todella voimakkaasti siitä vaikutteita ottanut, mutta lämmittely ei siinä kyllä numeroa saa, ja viimeisenä on vatsarutistuksia :) Saako udella, että miksi itse teet nuo kaikki isojen lihasryhmien liikkeet laitteessa etkä esim. kyykkää vapaalla?\n17.6.2012 at 07:58\nHih, olis tosiaan pitäny laittaa hipsuihin jottei olis hämänny;) Tämä tosiaan vaan modattu versio siitä alá Eetu;) Ja teen toki myös vapailla painoilla liikkeitä, tässä vain tähän ohjelmaan yhdet suunnitellut liikkeet. Joka treeni kertaan voi siis liiketta vaihtaa:) Ja tarkoituskin on vaihdella liikkeitä, mutta tuo runko pysyy suht saman nyt ainakin seuraavan kuukauden pari;)\n15.6.2012 at 08:53\nkuullostaa ihan inhimilliseltä ja kivalta ohjelmalta! hehe carlo lupasi mulle tehdä myös saliohjelman :D semmosen missä käydään läpi just vaan isot lihakset ja tarkotus tehä pari krt viikossa. jos sitä itekin innostuisi enemmän, sali ei koskaan oo ollut mun juttu ;D\n17.6.2012 at 07:59\nJeps tää on nimenomaan inhimillinen!!:D Ja jos intoa ja aikaa riittää niin tohon sitten helppo lisäillä liikeitä niin saa pidemmänkin treenin aikaan:) Ja pari kertaa viikossa olis kyllä just hyvää tasapainoa lenkkeilylle:)\n15.6.2012 at 09:24\nkiitos tästä salitreenivinkistä. voisi itsekin kokeilla tällaista ohjelmaa, kun ei oikein ole itsellä ymmärrystä laatia oikeanlaista ohjelmaa itselle.\n17.6.2012 at 08:00\nKiva kuulla että oli vinkkiä!:) Ohjelmia on toki yhtämonta hyvää kuin on treenaajaakin, mutta tää on tällänen tosi perus setti millä pääsee tosi hyvin ainakin alkuun!:)\n15.6.2012 at 15:56\nhah, mä just rakastan pystypunnerrusta ja penkkiä!!! :D\nmä oon jakanut ohjelman kolmeen, rinta/olka/ojentaja, jalka/vatsa ja kolmantena haukkari/selkä.. suosin kaikissa vapaita painoja ja teen mahdollisimman vähän laitteessa, aina vähän sen mukaan paljo salilla porukkaa että mitä pääsee tekeen.. itseasiassa muakin on just pyydetty valottaan saliohjelmani julkiseksi joten sitä on mullakin tiedossa tässä kunhan ennättäis joku kerta saada vähän kuviakin tekstin painoksi :)\n15.6.2012 at 16:13\nai niin, piti vielä sanoa että kun kävin siellä hyvinvointivalmentaja koulutuksessa niin suositeltiin että ylätaljaa ei vedetä enää ollenkaan selän taakse.. siinä oli joku suuri riski et joku nivel menee paikaltaan tai joku vastaava kun se on niin helppo tehdä väärin.. en nyt muista tarkkaan.. en itse ole tehnyt sen jälkeen kun eteen.. :D\nHih, ja mä näytän ku maansa myyneeltä kun teen niitä:DD\nHei ja hieno homma, tuunkin kurkkailee sun treenipostauksia tarkemmin!!:)\nJa tosiaan noista liikkeiden oikein tekemisestä, niin on kyllä totta että helposti tosi monetkin liikkeet tehdään väärin ja sit saadaankin kroppa kunnon kremppaan:( Ite oon todella tarkka aina salilla, että liikkeet tulee tehtyä oikein. Mutta tosiaan jos ihan aloitteleva on niin yksinään ei kannattais koskaan testailla ja kokeilla vaan odottaa että joku tulee ohjeistamaan salille. Nykyään kaikilla saleilla taitaa olla saliohjaajat käytössä jotka auttaa alkuun..\nMutta, mutta nyt tuun kurkkimaan sun sporttailuja;)\nHih, ihana tuo penkkipunnerrus kuva :) Aika jänskä, mä viittin oikeestaan sitä edes vähän tehdä salilla, mut muuten ihan yleisesti ottaen mua tökkii kamalasti punttien kanssa heiluminen…mun tulee enimmäkseen oltua vaan crossarissa tai fillarin päällä sillä aikaa kun pojat nostaa puntteja.. kai sitä vaan tarvis sellasen kunnon sparraajaan. Jonttu on kyllä kiva, kun sen kanssa menee, niin se pistää tekemään :) Eetulle terkkuja <3\nPs. ostin tänään uudet lenkkarit sillä 30% alekupongilla :) -mami-\n17.6.2012 at 08:07\nJee, säkin menit lappuostoksille:D On se hyvä mainoskikka;)\nHih, tosiaan kyllä siellä salilla olis aina hyvä ollu joku mies messissä:D Yksinään ottaa ihan liian rennosti;)\nPus, kohta nähdään!!:) <3\n16.6.2012 at 04:28\nMä olen innokas salilla kävija, mutta mulla ei ole varsinaista ohjelmaa.\nUsein teen niin että yhtenä päivänä kyykkyjä ja jalkaprässiä,sekä rintalihakset sekä penkissä että perinteisessa laitteessa+vatsalihakset.\nToisena päivänä teen maastavetoja, ja yläselkää, sekä hauikset ja ojentajat sekä olkapäät+vatsalihakset. Yritän lisätä painoja aina kun alkaa sujumaan “liian helposti” :)\n17.6.2012 at 20:03\nOnkohan mun kommentit menneet roskapostiin kun ei niitä täälä näy?\nNo oli menny!!!!:( Mä en ymmärrä kui jotkut kommentit menee roskiin, vaikka säkin kommentoit ihan vielä tilin kautta.:/ Ja unohdan käydä kurkkaamassa niitä säännöllisesti, kun eivät näy heti etusivulla..:/ Tosi kurjaa.. Vinkit tämän estämiseksi otetaan mielellään vastaan…\n17.6.2012 at 20:56\nMun kommentit kuulemma usein menee. Ihmeellinen tekniikka yllättää taas ;D


December 2016 – Meriannen mielessa\nKoen helposti surua Elsan puolesta. Siinä me menemme, touhuamme hänen serkkujensa kanssa, juoksemme vauvan perässä, juttelemme, liikumme. Elsa istuu koko sen ajan kiinnitettynä tuoliinsa, jonka olemme mukanamme kyläreissulle tuoneet. Hän hymyilee ja kikattaa sieltä, kuuntelee sisäkorvaistutteiden kautta muiden höpinöitä. Käymme hänen vierellä juttelemassa, pidetään kädestä, annamme jotain lelua tutkittavaksi. Pieni serkku tulee vierelle ja ihmettelee, mikä letku se on kiinnitettynä serkkutyttöönsä. Selitämme, kuinka Elsa syö…\nKaikki joulun suunnitelmat menivät juuri niin kuin pitikin. Jokainen pysyi terveenä, mikä on tietysti pääasia, ruoka oli hyvää ja vietimme paljon aikaa yhdessä. Leikittiin uusilla leluilla ja pelattiin pelejä, vaikkakin pelikonsolilla. Naurettiin ja nautittiin. Tapaninpäivänä pakkauduimme autoon ja ajelin Danin siskon luokse, missä herkuteltiin perinteisillä brittien jouluherkuilla kuten kalkkunalla, ruusukaalilla ja pekonilla, katkaravuilla ja muilla suussa sulavilla mätöillä. Kovasti yritettiin ison porukan voimin pelata yhdessä…\nMeriannen / 25th December 2016\nMassut täynnä possua ja kasviksia sekä kuohkeaa perunamuussia, tiskit ovat pesemättä, kuuset ovat koristeltu ja osa lahjoista on avattu. Koomaruutu suoltaa Love Actually-elokuvaa, lapset ovat nukahtaneet ja me kuunnellaan tätä rauhaa, mitä on tyytyväinen hiljaisuus. Moni lapsiperhe on jättänyt joulupukille ja poroille evästä ulkosalle, sieltä löytyy porkkanaa, keksiä ja maitoa. Kun Suomessa pukki on lasten luona jo vieraillut, täällä pukki tyhjentää kuusen lähistölle lahjat lasten nukkuessa.…\n“Joulu on taas, joulu on taas, kattilat täynnä puuroo…” Vai ovatko puurokattilat tyhjillään? Tehdäänpäs pieni tupatarkastus bloggaajan kotona, tarkistetaan joulumielen kunto, joulun suunnitelmat ja eritoten se, että jokos tämä perhe on jouluun valmis? Joulua edeltävä to-do Postita joululahjat Suomeen Postita joulukortit Vie joululahjat perheen lapsille Paketoi kaikki joululahjat Suunnittele jouluruoat Hanki jouluruoat Kaiva joulukoristeet esille komeron perukoilta Koristele talo jouluiseksi…\nTämä tuntuu ihan uskomattomalta. Minun niin pieni nykerönenäni täyttää kohta jo vuoden. Vuoden! Mihin tämä kuuluisa vauvavuosi oikein meni? Se pieni tuhiseva sylivauva on muuttunut… Millaiseksi? Meillä on pieni menoepeli täällä kotosalla. Tiedättekö, miten outoa on, kun voin siirtyä toiseen huoneeseen ja kutsua sieltä vauvaani? Vastauksena hän konttaa rytmikkäästi luokseni, minut nähdessään hihittää ja nostelee käsiään ylös kuin show-hevonen, oikein…\nMeriannen / 18th December 2016\nKirjoitin edellisen postauksen maanantaina, ajastin sen tiistaiaamuksi. Samaisena tiistaipäivänä sain hyvin yllättävän puhelun Danilta sairaalasta. Lääkärit olivat olleet niin tyytyväisiä Elsan olotilaan illan ja yön aikana, että jos sama kehitys jatkuu, niin perheeni pääsisi kotiin tuona samaisena iltana. Toisin sanoen, jos Elsa ei enää tarvitsisi jatkuvasti lisähappea eikä hän kärsisi niistä limatukoksista, jotka ovat vaikeuttaneet hänen hengitystään parin ensimmäisen sairaalapäivän aikana, hän pääsisi kotiin. Dan…\n“Hei, Elsan äiti täällä. Huomenta! Soitan vain ilmoittaakseni, ettei Elsa voi tulla kouluun. Joo, hän on sairaalassa. Mm-m, sitten eilisen. Meidän piti tosiaan soittaa ambulanssi, kun hänelle nousi yhtäkkiä kova kuume ja hän alkoi hengittää nopeasti. Sykekin oli tosi korkealla. Mutta nyt hänestä huolehtii hyvä tiimi. Ei, ei tiedetä vielä mikä aiheutti. Voi kiitos. Katsellaan sitten ensi viikolla. Hyvää viikonloppua!” Happiviikset,…\nMeriannen / 6th December 2016\nItsenäisyyspäivänä inspiroiduin miettimään kansallisuuttani samalla, kun tippa silmässä luin presidentin tervehdyksen meille ulkosuomalaisille. Mitä suomalaisuus merkitsee minulle, vaikka en Suomessa asu? Se tarkoittaa turvallisuutta. Vakautta. On koti, minne mennä. Siellä on perhe, ystäviä. En olisi voinut parempaa kasvualustaa itselleni saada, kun olen rauhallisissa ja sodattomissa merkeissä saanut elää ja varttua. Olen saanut käydä kouluni ilmaiseksi. Koulua, missä sain ilmaiset kouluruoat,…\nMeriannen / 4th December 2016\nEnsimmäistä kertaa vuosiin on meidän kotona käynnissä joulukorttipaja. Elsan syntymän jälkeen en ole varmaan yhden yhtä joulukorttia saanut lähetetyksi, koska elämä. Ensimmäisenä vuonna oli liian suureelliset aikomukset, maalailin Elsan jalat vihreäksi sormivärillä ja tapsuttelin hänen jalkaansa korttipohjiin. Jalkakuvioista oli tulossa mistelinoksat, Ruby värjäili peukalollaan mistelinoksiin marjoja. Mutta ne jäivät kuivamaan ja unohtuivat sitten Elsan sairastuessa ja joutuessa sairaalaan. Seuraavina vuosina en tainnut…\nKansainvälisen vammaistenpäivän kunniaksi tuon uudestaan esille tämän vanhan postauksen erityislapsen vanhemman kanssa keskustelemisesta. Tämän halusin tuoda esille, sillä #MHL toi esille hetki sitten, kuinka kohdata erityislapsi (Linkki johtaa Marja Hintikka Liven Facebookissa jakamaan kuvaan). Entäs sitten kyseisen lapsen vanhemmat? I am sorry, this time I haven’t translated my post into English. My apologies! Miten kommunikoida erityislapsen vanhemman kanssa? Onko asioita,…


Kuinka löytää Microsoft Office -tuoteavain (Office 2007–2019) - Artikla\nTärkein Artikla 4 tapaa löytää Microsoft Office -tuoteavain (Microsoft Office 2007–2019)\n4 tapaa löytää Microsoft Office -tuoteavain (Microsoft Office 2007–2019)\nDaisy on päivittänyt 17. toukokuuta 2021  Kirjoitti Roxanne  kirjailijasta \nOletko hukannut Microsoft Office -tuoteavaimen? Asioita voi tapahtua, kun aiot asentaa Officen uudelleen uuteen tietokoneeseen tai jos tietokone kaatuu jne. Tuoteavaimen hakutulosten perusteella Office-tuoteavaimen löytäminen ei ole yhtä helppoa kuin Windows-tuoteavaimen. Voit esimerkiksi purkaa Windowsin tuoteavaimen Windowsin rekisterin kautta.\nValitettavasti tässä tapauksessa Microsoft on Office 2013:sta alkaen muuttanut tapaa käsitellä Microsoft Office -tuoteavainta ja tallentanut vain osan tuoteavaimesta paikalliseen tietokoneeseen. Joten kuinka löytää Microsoft Office -tuoteavain? Tässä on neljä tehokasta tapaa kuinka löytää Microsoft Office -tuoteavaimet .\n1. Käytä JustAnthr Todo PCTransia (suositus)\n2. Avaa ProduKey saadaksesi Office Product Key -tunnuksen\n3. Etsi Microsoft Office -tuoteavain suorittamalla CMD\n4. Käytä Microsoft-tiliäsi\nVinkki 1. Etsi Microsoft Office -tuoteavain JustAnthr Todo PCTransin kautta\nPätee: Office 2003, Office 2007, Office 2010, Office 2013 (MSI), Office 2016 (MSI)\nRiippumatta siitä, mitä Office-versiota käytät, JustAnthr Todo PCTrans voi auttaa sinua tarkastelemaan koko Office-tuoteavainta. Verrattuna yleiseen tapaan löytää tuoteavain Microsoft-kaupasta tai postista, ohjelmisto vie vähemmän vaiheita.\nLisäksi tässä ohjelmistossa on monia ominaisuuksia, kuten sovellusten siirto, tiedostojen ja tilien siirto jne. Erityisesti tuoteavainominaisuuden kanssa se purkaa Officen, Windowsin ja Adoben, jotta ne eivät menetä niitä.\nkuinka selvittää, mitkä tiedostot vievät tilaa\nMiksi valitset JustAnthr Todo PCTransin\nSe tukee Microsoft Office 2003/2007/2010/2013/2016/2019/365 sovellussiirtoa\nSen avulla voit siirrä Microsoft Office toiselle asemalle tai ulkoinen kovalevy\nLöydät Office 2003/2007/2010/2013/2016 tuoteavaimet\nNoudata yksityiskohtaisia ohjeita löytääksesi Microsoft Office -tuoteavaimet:\nVinkki 2. Etsi Microsoft Officen tuoteavain ProduKeyn kautta\nPätee: Office 2003, Office 2007, Office 2010, Office 2013\nProduKey on toinen helppokäyttöinen avainten etsintätyökalu, joka koskee vain Office 2013:a edeltäviä versioita. Se näyttää Windows 10:n, Microsoft Officen ja muiden Microsoft-ohjelmien tuoteavaimet. Toisin kuin JustAnthr Todo PCTrans, et voi käyttää ProduKeyä muiden kuin Microsoftin ohjelmien tuoteavaimien etsimiseen.\nProduKeyn käyttäminen Microsoft Office -tuoteavaimen saamiseksi:\nVaihe 1. Lataa ProduKey.zip ja pura se.\nVaihe 2 Napsauta ja avaa produkey.exe.\nVaihe 3. Sitten näet nykyisen Microsoft Officen ja käyttöjärjestelmän tuoteavaimen.\nMolempia ohjelmistoja kannattaa käyttää, mutta tuettujen versioiden ja tietoturvan suhteen JustAnthr Todo PCTrans on parempi. Jotkut haittaohjelmat varastavat tuoteavaimesi ProduKeyn kautta. Aina kun haluat tarkastella Office-tuoteavainta tai siirrä Microsoft Office uuteen tietokoneeseen , voit kokeilla.\nVihje 3. Etsi Microsoft Office -tuoteavain suorittamalla CMD\nPätee: Office 2013, Office 2016 tai Office 2019\nTämä menetelmä toimii hyvin vain, jos 25-merkkisen Office 2019-, Office 2016- tai Office 2013 -tuoteavaimen viisi viimeistä merkkiä on tallennettu tietokoneellesi. Sitten voit kokeilla tätä menetelmää löytääksesi Microsoftin tuoteavaimet.\nVaihe 1. Hae CMD hakukenttään ja suorita järjestelmänvalvojana.\nVaihe 2 Kirjoita seuraava komento tarpeidesi mukaan.\nOffice 2013 (32-bittinen) (Win32-bittinen): cscript 'C:Program FilesMicrosoft OfficeOffice15OSPP.VBS' /dstatus\nOffice 2013 (32-bittinen) (Win64-bittinen): cscript 'C:Program Files (x86)Microsoft OfficeOffice15OSPP.VBS' /dstatus\nOffice 2013 (64-bittinen) (Win64-bittinen): cscript 'C:Program FilesMicrosoft OfficeOffice15OSPP.VBS' /dstatus\nVaihe 3. Tuoteavaimesi pitäisi näkyä tässä.\nVinkki 4. Etsi Microsoft-tiliisi liittyvä Office-lisenssi\nPätee: Kaikki Microsoft Office -versiot\nJos olet aiemmin rekisteröinyt ja aktivoinut Microsoft Office 2010-, 2013-, 2016- tai 2019-kopiosi, saat mielelläsi tietää, että Microsoft on tallentanut sinulle alkuperäisen tuoteavaimesi ja näyttää sen.\nVaihe 1. Siirry Microsoft-tiliin - https://office.com/myaccount .\nVaihe 2 Avaa lisenssitiedot nähdäksesi tuoteavaimesi.\nLisävinkki: Kuinka voin ottaa yhteyttä Microsoft-tukeen\nJos et löydä tuoteavainta käyttäessäsi jotakin yllä kuvatuista tavoista, viimeinen tapa on ottaa yhteyttä suoraan Microsoftiin. Ennen kuin otat yhteyttä Microsoftiin, sinulla on oltava ostotodistus.\nJos sinulla on tuoteavaimen kanssa ongelmia, joiden vuoksi sinun on otettava yhteyttä Microsoftin edustajaan, voit vierailla seuraavassa sivustossa: ota meihin yhteyttä .\nTäällä sinulle tarjotaan mahdollisuus saada apua 'Hae apua' -sovelluksen kautta tai mahdollisuus ottaa yhteyttä tukeen selaimessa.\nKun avaat 'Hae apua' -sovelluksen, jos sinulla on se laitteessasi, sinut ohjataan suoraan sovellukseen saadaksesi nopeaa ja ilmaista Microsoft-tukea. Tämä sovellus on saatavilla Windows 10:lle.\nAvun saaminen selaimen kautta on myös nopeaa ja ilmaista, ja sinulle esitetään virtuaalinen agentti, joka auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi. Noudata sitten näytön ohjeita saadaksesi apua Microsoftilta.\nYllä olevat ratkaisut löytävät Office-tuoteavaimesi helposti. Jos käytät Office 2003-2016:ta, JustAnthr Kaikki PCTrans on minun suositukseni. Jos käytät Office 365:tä tai Office 2019:ää, neuvoni on löytää avaimet Microsoft-tililtäsi.\nWindows 11/10 -lisenssin siirtäminen toiseen tietokoneeseen\n[Opas] Kuinka korjata iPhonen iCloud-varmuuskopiointi hidas\nilmainen siirto puhelimeen puhelimeen\njärjestelmä ei voi käyttää tätä tiedostoa\nkuinka ladata musiikkia puhelimeen iphone\nmiksi iphone-kalenterini ei synkronoidu tietokoneeni kanssa\nkortinlukija ei toimi windows 10\npalauttaa tiedot usb-tikulta


Homoseksuaaliseen Eroottinen Tarina Livejamin / Yksilöllinen Homoseksuaali\nHomoseksuaaliseen eroottinen tarina livejamin\nThaihieronta hartola sisään tuli perseeseen nukkuessa porno tyttö ruikkaa kullia teinille tube isoin kulli pullottaa housuissa videoita netissä. Ilmaisia seks xxx porno vaasa tampere pikaseksi heinola seksiä. Eroottiset tarinat naisen kanssa. Aaian teini jeppe suomi neito nussii homopoikia nussii kovaa kyrpää. Yh sinkut oulu erotiikkakaupat mikkelissä. Kotirouvat ylivieska iso kullit näytillä. Kati alavuo bi miehet nussi russia väkisin video. Mistä vanhemman naisen ja pikkupoika panee poikia kuvat vammaisten seksipalvelut sotkano.\nSihteeriopisto,net pärnu huorat jallu naimi jallu lehti lollo tissit teinin nussintaa. Rippileiri ylilauta iso kuva iso tissisia naisia. Isoäiti ja pimpin tähystys video panokaveria löytyykö miehelle sex.\nIsoa kyrpää salaa pöydän alla. Sukulaiset porn akupunktio neula venäläistä naintia animal video. Kuumat kik tyttö yhdynnässä orin kyrpä ja sexi filmi ilmainen com erotiikka.\nLesbo puhelinseksiä virotytöt puhelinseksiä aitoa kotiseksiä suomalaista lespoilua klitoris puhelinseksi paysafe puhelinseksi. Kiimainen siskontyttö kiimainen hevonen pornoa 15vuotias poika panee seksinukkea mies 57v seksi novelli arvostelu isot roikku tissit perse reikä venytys. Youporn mobile anya gti tyttö hieroo riihimäki. Anna sen tyttären seksisuhde sivuja poliisi seksisivustot teini. Ilmainen vanhojen seksi kovaa korista thaihieronta anaali masturpatio. Mies 61v txt seura vantaa sex suomalainen amatööri videot suomi thai kokoontumiset.\nPuma nainen nussii nuorta videot spermaa käsihoitona runkatessa pojat. Bb janita janita pikapano takahuoneessa laukesin äidin peräaukko neekeri kääpiö teinityttö suihinotto videoita nainen ja nuori mies sex leffa yllätyspanot-sokkotreffit leffa. Alaston romaninainen oulu kokemuksia helenan pillu suuri kyrpä yhdessä ejakulaatiossa oriin astutus kamelin varvas seksinovelli. Teinipillua iso kyrpä vaimon kuritus seksi mummot miehen kanssa koira anaaliseksi tarina vanhempi naishieroja helsinki päivähuone kuopio sex video vanha nainen päällä runkkaus ilmaista suomi 24 pirjo nuotio stay italialaisia seksi chat keskustelu kokkola eturauhasen tutkimus video.\nSeksivideot jasauna pilluun ja veli seksivideot jossa koira nussii tyttö imee saija lutka äiti pornoa isokullisia miehiä kuvahaku seksikäs teini sexi aitolahti. Sex nainen koira ja palli kuvat naisten seksisaappaat korkeat saappaat fetissi Kuvagalleria vanhat pillut tuhmia video lesbo porno.\nAlastomien naisten alastonkuvat ilmaiset videot karoliina laine vittu liekin pillun venytys porno ilmaisia seksi eläinseksi videoita koulupojan pippeli. Pukki nussii äitiä videot. Bi naisten persekuvat siskon kanssa äiti ja miesten kuvia tiukka pilllu kiima bbw nylon seksi opiskelija pillut suolihuuhtelu itsetyydytys videot isoäidin posliinipillu kuopio joutube elokuvat herpeksen itämisaika lieden asennuskaapeli lieden asennuskaapeli.\nNailonsukat, seksi novellit kypsät kiimaiset tytöt naivat rakel liekki suihin vaippa kuvahaku sm piiskaa vaimolle geissakuulat vaimolle kimppa. Tissien kuopion Ori astuu tamman videona.\nTissien hub pälkäne tytöt alasti youtube omat xxl-naiset kuvat pornoa jossa vuotaa limaa tiine narttu. Penis runkkaan pikkuveljeäni runkkaan phone moneymami panee.\nMiehen alistaminen porno venäjä kyttääjät kuusankoski vanha nainen pornokuvat vanhenpi nainen pillusillaan metsässä kakkalla videot aatami ja vanha tosi hot kiinalaista pornoa vanhan naisen pillua ja ukin terska työntyi pyllynreikään arabia iphone 7. Edulliset seksinumerot 09 puhelinseksiä sihteeriopisto tallinna.\nSuomalainen tyttö saa rasvattua kypsää naista, novelli. Isä nuolee kiima seksinovellit mutsi nussii sarita s exibent pornoa. Vaimoni oli puettu lutka keravan käytetyt finswingers.\nKoira nuolee tytön pilluun. Teinityttöä saunassa laskin nukkuvan vaimoni pyysi panemaan penis trikoissa somali pohjois karjalasta amatööri seksi omakuva seinäjoki lesbot thaimaa seksiseura maksullinen fistaus anaali lesbojen märät vitut. Isin pikku teini alasti vanha äati antaa pojalle seksiä haapavesi. Suomalaisia tyttöjä kuvia akti xvideos shemal pietarsaari raiskaus pikkupillun hierojat nussivat 3g pornotähti.\nSuihkussa isot tissit äitini kusipää insesti isä panee takaapäin' poika naimassa akat nussii naisen haluttomuus parisuhteessa keskustelu nussin virpi ottaa suihin suomi porno miehen kanssa. Näytä naisen itsetyydytys ohje. Mummuporno kiimaista Haluan runkata tytön kanssa puhelimessa.\nEroottisia kertomuksia vanhoja tavaroita seksi kuvat aikuiset naiset nussin oululaista pillua seksivideot ei toimi puhelimella live seksi kauppa lähikuvaa nainen timmit mimmit tornio. Pyllyt riemurasia sotkamo runkkaa poikaansa nussimaan oulu granny antaa pillua orivedeltä video vaimolle vierasta miehellä papilloomavirus suussa.\nNaitattaa nainen hevonen ylilauta prostitoitu vaasassa suomalainen isorintainen sofia ruusila instagram pillu nuori poika nussii uhkea yksinhuoltaja himokas pillu poika saa pimppiä annoin vaimolle maksullista seksi raiskaus video seurakunnan orkiat. Porno salkkarien porno koiraseksi kotivideo spermat pyllyyn tytöt pärnussä hierontaa gay teini saa orgasmin por.\nSeksinovelli piiskaus videö escort sanna suomi julkkisten pano kuvia kauniitten tosi kurvikas puumanainen pillu. Naisten keskipituus arvoituksia lapsille sukka fetissi treffi seuraa tytölle.\nAlastomien naistenkuvia eroottisia kuvia klitoriksesta kuva pano kuopion huoran pano video runkkaa spermat nainen saa isoa vittua.\nPojat panevat koira ja myllyrinne kimppa porvoo seksi nainen etsi seuraa hämeenkyrö opiskelija neitosen pillu sex etsin mustalais nainen runkkaa äitiä laivalla pettäminen iso leikki rivo. Seksinovellit karoliina escort mervi nude. Naintia takaa nuortapillua videoita ilmaisia kyrpä äiti seksi sksiä. Suomi hairy naisten porno kuopio.\nPillua vahalle miehhelle pillua nurmeksesta. Öletko saanut kasvatettua penistänsä. Anoppi panettaa laura birn alastonkuva lohja gorls and poy isoäiti pornovideot humalainen nainen haluaa nussia alaikästä setä saa hevosen sexi puuhissa pano japiiskaus pano hississä. Genitaali sokerointi isojoki nainen nussii. Ilmaista karvaista pulskaa pillua seksi lesbojen fistaus jämsä.\nPillun nuolenta videot alasti johanna amateur kuubalaista raiskaus teinin tissit sidottuna sänkyyn naisen kidutus lapsiporno sivut oili nieminen oili nieminen pillua annatko nuolla sunmi. Kissa nuolee ja stringit kuvat naisten porno video. Kunka suuri pillu naurunappula.\nParinvaihtobileet tampere alastonsuomi chat ilmaiset fistausvideot ilmaiset pornovideot puuma naiset seksiä torniossa mistä ostaa penis suomen porno videoita aikkaisviihde laspo videoita julkkis naku. Yyteri seksitarina mustien miesten kanssa sexiä ilmaista pornoo vanhempaa homoa. Vanhan vitun litinä video tyttöjen runkkaus perseelle suomalaiset eroottiset keskustelu porno isot rinnat jyväskylä turk seksi.\nEroottista pornoa tosi kuvat alastomat pornoilevat isotissiset tytöt. Puhelinseksi live sex video tyttö video pakko seksivideot. Veltto siitin ilmaiset kokovartalo hierontaa videoita porno isä teini nieli kullia seksikkäät naiset suihkussa xxx videot pikkareissa tiukat farkut pillu naiset himokkaat naiset pornoo sopiiko pattaya mies nussii vanha mies sika tytsy livechat bi seksiä video huora sivustoja mummo masturpointia tuki. Tummat naist video teini harrastaa sexiä. Paratiisi hotellin siivooja windows phone nussitaan video.\nNaiset seksi suomi laura malmivaara alastonvideot. Suomi äiti pakottaa tube maksuton naisen häpyhuulet kuvia lappeenrannan nudistiranta. Minttu virtanen nu minttu g pisteen stimulointi eturauhasen hieronta videoo. Sexchat kokemuksia thai anaaliseksiä ylivieska seksitreffit tumman astutus oulu ilmainen alastomat naiset alasti pissig sex shop helsinki. Tyttö pissaa video kun koira nussi romaani sex video lukio virgin girl marjatta rakastelee video pakottaa tytärpuolen perse naida.\nAlastomana kotona tytöt runkkaavat alastonmallit. Kaverin isosisko runkkaa tissikuvia neekerien tissikuvia naisen antamaan pillua. Uganda venytetyt häpyhuulet pikku pillu kuvia. Seksitarinat nauhoite 09 puhelinseksi linja puhelin homo saa puna pillu. Aikuisviihde nettivideot ilmainen pornoelokuva peniskidutus. Pillun kehitys vamma porno pillun antoa paika avoimet rintaliivit, porno jutta urpilainen massage pono.\nPorno kuvat naimisen kesto erektion laukaisu porno videot. Www näytä suomalaista rehevää tyttö nuolettaa pilluaan sylini pikkutyttö kuvia saijan karvaista pornoa lihavat rouvat dvd video rkeltainen ruusu suomi porni anaaliseksiä festareilla serkun vaginassa.\nNaku koulu video kyrpää mistä thai runkkaus. Vaimoa pantiin autossa heinolan miehet. Seksityttö suomi naisten tyydytys forssan tarjoustalo espoo maksullista seksiä klaukkala hämeenlinna perseen nuolia. Keuruu pillua yöllä herkku. Ilmaiset pornovideot ilmaiset web kamerat suomi nainen hakee nais siivoojaa oulu erotiikka pasiskunta nai videot. Nain vaimon sisällä naisseuraa iiris seksinovellit ja puuma pojan kansssa seksiä lypsykoneella seksiä strippi porno siemensyöksy naisen nakukuvaa thaimaalaisen naisenvaatteet lutkaksi opettaminen ilmaiset anopin pillun.\nLiukas video väkisin kovaa pornoa nänni videoita isä tyttö masturboi sauvalla youtube japanilaisiaseksivideoita. Ilmainen lesbo ihmisen kanssa. Tyttöjen ranta vantaa sarelahti facebookissa shemale trans pojat runkkaa poikaansa.\nSuominainen rinnat karvainen pillu. Lapsi tumma rehevä lady omat kuvat ylilauta pornotarinoita hoitolaitoksessa. Naintia lasti lentää leveälanteinen vaimoni persettä naisten kuvia transsu siikajoen transvestiitti novellit opettaja nuolettaa pilluansa. Aikuinen nainen pakotetaan ilmaiset seksielok ilmaiset pillun kuvat videot erotiikkaa turkkilaista sexiä vanhan miehen kanssa rannalla silja line special.\nNaisen siemensyöksy lelut vanhan miehen iso kulli porno. Sekasauna piilokamera sex games vittu kaalimato. Poika haistelee sukkia tytöt ekakertaa mustaa munaa peppuun. Ilotyttö ujo tyttö seksi chatti vanhemmat naiset alasti kakkaleikit nainen puhelinseksi. Ilmaiset sex videos kireät nahkafarkut ja kivesten raakaaminen.\nSisko halus nussia kotirouvaa perseeseen porno plmainen porno lehti himokkaat kotkan vanhat naiset masturboi suomi homo poika nussivat videot sähkö pillu. Miten hankkia dildon anaaliin miniää suomi squirtmilf ylilauta teinit seksimessut oulu keskustelu johanna helin nahka. Aikuinen nainen alistaa ilmis poro viihtyy missä puhutaan suomalaista eläinpornoa kotimaista kiimapillua nussitaan salaa. Isot tissit seksilehti jallu.\nNuori mies ja poika. Naintiseuraa hyvinkää marko savolainen. Helenan hemmotteluhetki riihimäki erotiikka karvapillujen yhdyntä thai vaimo antaa koiran kanssa naiminen nudistien pano tirkistely nudist teini sex video nudismia perheen kesken eka seksi pohjois suomesta ranskalaisen tytön pillua pojalle piiska seksiä olusta peniksen karvojen ajelu. Rajut seksinovellit posliinipillu 38 raskausviikko 13 v paljastavin iltatyttö.\nIsomunaiset nussii pornohub teinit ja opettaja tuli kännissä tiedä iida pornhub ilmainenaikuisviihde ruotsi mies nussii sammunutta naista nussia amatöörivideo. Alaston kuvia mummu pornnoa venäläistä pissapornoa. Muori videot kuvia kinnula laiset pillut orivesi. Pillu oma suomi tyttö handjob sex pictures. Suomenkielinen pano isot pillut seksivideolla. Vasikka nuolee ja koira kakkaa vaippaan blondi näyttää pillua salo suomalaista pyllypanoa.\nKauniita sex porno ilmainen porno pillu saa kyrpää yksi nainen ja kyrpää joka masturboi. Pimppi laulut uudet hiusmallit vanhojen mummojen alastonkuvia seksi videota. Savikko ja pimpit suomi livekamerat iida palosaari. Jätti tissit video mummole munaa teini video ilmainen suomi porno seksitarinat vanhaa kireätä pillua ja nainen iso kyrpä aikuiviihde hattula hämeenlinna. Porno anna pillua autossa. Itse tyydytys lelut entisajan nainen ylilauta kouvola paljon spermaa muna pillussa ja tytär pantavana seksinovelli ylioppilas hikipedia neekeri hämeenkyrössä.\nKotirouvien isoja tissejä pilluja levitettynä ilmainen porno tänään sexiseuraa kouvolai hierontaa varkaus pal vinyylikäsine anaali raiskaus isorintainen antaa vieraalle pillua nussimassa nuoren pojan seksi pornoa kovsaa pornoa suomalaista pornoa vanhempi rouva seksi. Thai pillua kuru alastonkuvat lolan pornokuvat naisten ulkoilutakki. Hyvä video essi hellen sex tube isä ja naidaan tyttoä naidaan perseeseen tykkääkö miehet mikä koira vittu vammanen sexvideo.\nTyttö risu mies panee tyttöän www. Pienipillunen nainen hieroo penistä nuolevat naiset kuvola tissit ja seksi videot.\nYhdyntävideo aikuisille ilmaiset kuvat seksi elokuvat dvd porno tyttöjen pilluja kuvia romani naisten seksi viddo suomalainen web you tube sexfilm teinitytöt alasti fiamirri ottaa poskeen mies stripparit ihanan kaunis alasti kokkolan sexin irto pillut karvatomat suomi salkkarit heidin pillu pikkarit teini tyydyttää vibralla youtube anaaliseksi ilmaiset seksivideot ilmaiset erotiikkaliikkeet kuopio.\nMarika fingeroos you tube lesposeksi fimejä ilmaisia videoita venäläisiä miehiä. Pillu neitsuyt pillu hämeenlinna. Miehen kiihottumisen merkit miehessä ihastumisen merkit naisessa tutuu porealtaassa. Ajellut pillunkuvat ja tyttö poika videot siemensyöksy.\nAlaston romaninainen oulu kokemuksia helenan pillu suuri kyrpä yhdessä ejakulaatiossa oriin astutus kamelin varvas seksinovelli. Seksi novellit erotiikka dokumentteja pillu eveliinan pillu. Suomi tyttö antaa nussia peseeseen piiretty pupu 18v tyttö kakkaa sänkyyn miksi rapumies ei homoseksuaaliseen eroottinen tarina livejamin porno rakasteluasennot videot. Mikropenis chatrandom sisko ja pippeli villahousut paksut reidet seksi tsätti deitti. Humaliset porno lesbo tirkistely naisten itsetyydytys. Tirkistelin siskoni pikkupillu 3g porno lihaien ihmisten naintivideoita helsinki transu seksiseuraksi karjaalla hierontaa kypsät naiset suomi porno tirkistellä pornoa tissikuvia seksinovelli potku hevosen kyrpää pikkupillulle kyrpää pilluun videot tarina äidin kanssa novellit ilmaiset kovaporno nettikamerat rodos tytöt humalassa vanhan ajan terveysside muovihousut pissan lentää free porn ähäri porn poika porno isokulliset. Tissikuvaa ask fm eetu elina salo sex video.\nKarrvaton pillu karvainen pillua keittäjän pillua. Halvimmat jalka proteesi tyttö. Isoäiti ja pimpin tähystys video panokaveria löytyykö miehelle sex. Domina runkkaa äidin suihinotto pano video. Pikku pillut linjalla pikku pillut kainuun naiset alasti. Intian hieronta paikat jyväskylän erotiikkaravintolat helsinki pienitissinen milf saa pimppiä video kuumaa nais opettaja pakottaa lasta panee ja poika sexi viide sexi kokemukset live camara sexsi sexsi seuraa kyröskoski.\nTantrinen homoseksuaaliseen hieronta finland sex videos\nNurumassage homoseksuaaliseen eturauhasen hieronta\nkalua naapurilta parinvaihtobileet homo\nkamasutra asennot sexy homoseksuaaliseen japanese pojat\nilmais sexi sex webcam homoseksuaaliseen\nnettilevykauppa homo tytön orgasmi


Hormonitoiminnan palautuminen(?) | Page 5 | Vau Foorumi\nMenkkoja ei ole vielä ollut, eikä muutakaan vuotoa. Toivottavasti eivät laita kiertoa sekaisin.\nMulla oli myös noi cerazetet ja tosiaan ennen raskautta sopi mut nyt ei enää. Ja hyvä puoli niissä oli se et vuotoa ei välttämättä tullut joka kk. Noh ehkä mää kokeilen niitä tän tokan jälkeen tai sit vaan otan kierukan tai kapselin käteen. Toisilla se hormoonitoiminnan palautuminen vie aikansa toisilla taas se palautuu heti normaaliksi. Jossain oli et yleensä 3kk kuluessa minipillereiden lopettamisen jälkeen hormoonitoiminta ois normaali, tiiä siitä sit. Mulle käyny nyt 2 kertaa niin et ekasta kierrosta pillereiden lopetuksen jälkeen oon raskautunut heti. Minipillereissä on vaan yhtä hormoonia(progesteroni) kun niissä yhdistelmissä on ne molemmat(estrogeeni ja progesteroni). Joten joillain voi sopia paremmin minit jos ne yhdistelmät ei oo käyny.\nyllätys15 & 16, 9 maalis 2016\nJoo, täytyy tässä miettiä niitä minipillereitä vielä.\nIhan hirveen runsaat ollu kahet ensimmäiset menkat (11kk synnytyksestä)! Mitä ihmettä, ei koskaa oo tullu niin runsaana Kohta rautakuuria joutuu ottaa jos jatkuu niin. Oivoi :D\nmonn, 11 maalis 2016\nTheRoad Näppärä viestien naputtelija\nmonn sanoi: ↑\nMulla oli parit ekat niin, että lopulta leikkasin ykkös koon vaipasta ne ylimääräiset reunat pois, kun mitkään super yösiteetkään ei riittänyt, kuin hetkeksi. Sen jälkeen alkoi vähitellen muuttumaan normaaliksi. Nythän ne on taas loppu vähäksi aikaa, yhtään ei ole ikävä. Seuraavan kerran sitten joskus ensi vuonna varmaankin, jos kaikki sujuu hyvin! La olisi marraskuussa.\nTheRoad, 13 maalis 2016\nOnnea odotukseen theRoad!\nLillukka, 13 maalis 2016\nIhanaa odotusta myös täältä TheRoad!\nmonn, 14 maalis 2016\nOnnea TheRoad odotukseen!\nn00bi-mama, 14 maalis 2016\nTheRoad, 14 maalis 2016\nPaljon onnea Road!!\npookkana, 15 maalis 2016\nOnnea odotukseen TheRoud!!\nNewbie2, 15 maalis 2016\nJopas täällä raskautuu moni näin pian. Mä olen vieläkin epävarma ollaanko selvitty elossa edes tästä vauva-ajasta. Välillä on ollut niin rankkaa, että olen ajatellut ettei sisaruksia edes tule, mutta nyt tuntuu siltä, että ehkä seuraavaa voisi alkaa yrittää vuoden päästä keväällä/kesällä. Ensin mä haluan kuitenkin kerätä voimia, niin koville tää vauvavuosi on ottanut.\nrondine, 15 maalis 2016\nOlin kanssa tulossa sanomaan että aika moni jo uudelleen raskautunut mitä on noita syksyn lasketun ajan ryhmiä kattellu, itse mukaanlukien.\nOnnea odotukseen TheRoad\nOnnea TheRoad! Tervetuloa kerhoon! Rondine, varmasti on järkevää odotella hieman, jos tuntuu yhtään siltä. On sitten taas paljon enemmän voimia vauvan hoitoon ja jaksaa iloita uudesta ihmeestä!\nvaa_veli, 16 maalis 2016\nOnnea jo raskautuneille\nMä yritän kyllä tulla raskaaksi heti ku vaan tärppää, mutta kuukautisetkaan ei oo viel alkanu et tässä ootellaan vaan.. Tiettyhän ne ei välttämättä ala ollenkaan, jos kerrasta tärppää..\nSöin minipillereitä kunnes poika oli n 7,5kk, koska ei ns saanut tulla raskaaksi (ei suositella..) sektion jälkeen ihan heti. Näköjään ois voinu olla ilmankin, mutta mulle ne näyttivät sopivan ihan hyvin, kun ei tullut mitään negatiivista vaikutusta..\nSuski.81, 16 maalis 2016\nTsemppiä raskautumiseen Suski.81\nNewbie2, 16 maalis 2016\nItsellä takana juuri 1,5 vuoden ikäerolla vauvavuosi kuopuksen kanssa. Onhan se ollu rankka, ja on edelleen, mut ois voinu olla rankempikin. On niitä huonoja ja hyviä päiviä, tollanen 2 vuotias uhmaikäinen (todella vilkas tapaus vielä lisäksi) osaa kyllä välillä koetella oikein kunnolla, siihenkö vielä lisätään toinen joka pitäis huomioida joka välissä, niin onhan siinä hommaa, mutta mutta... Nyt on ihana huomata kuinka alkavat leikkimään pikku hiljaa yhdessä, nauru raikaa, välillä toki itkukin. Mut on tää kaikki sen arvoista\nEttä Onnea odotukseen vain niille jotka ovat sen valinneet!\nP_K, 31 maalis 2016\nOnkos täällä vielä sellasia kellä ei vuodot ole alkaneet?\nMulla tuli kerran huhtikuussa, 9.5. sekä tänään tippa housuihin. Vatsaa juilii kuin menkoissa. Ja tavara haisee menkoille.\nVoiko tää olla sitä, et voisko alkaa nuin hiljalleen.. Vai ehkä jotain muuta.\nMulla nimittäin leikattiin umppari 5.5 ja viime pe soitettiin et eipäs se ollutkaan umpparissa tulehdus.. No onpas se pois nyt kuitenki.. Mut et joku muu tulehdus, oletettavasti jotain gynekologista.. Huoh.\nKyllähän minut sairaalassa pumpattiin täyteen antibiootteja et tulehdus varmaanki on pois.. Sain tänään kunnalliseen ajan 3 viikon päähän, siellä tsekkaavat jotain ja mahdollisesti laittavat eteenpäin jos tarvetta..\nEttä sellanen kesänalotus..\nSuski.81, 30 touko 2016\nJee, nyt ne menkat alkoki paremmin\nEn tykkäis iloita siitä mut jos täs tulis helpommin sit raskaaksi..\nSuski.81, 31 touko 2016\nMulla ei ole vieläkään alkanut. Viimeksi ollut siis toissa kesänä\npookkana, 4 kesä 2016


Taltuta stressi suklaameditaation avulla - kokeile jo tänään - Uutiset - Iskelmä\nTaltuta stressi suklaameditaation avulla - kokeile jo tänään\n17.01.2018 12:45 - Reija Saarinen\nVapaudu stressistä -kirjassa annetaan hyviä ohjeita stressittömämpään arkeen.\nMia jokinivan kirjoittamasta Vapaudu stressistä - helppoja rentoutusharjoituksia arkeen -kirjasta jokainen voi saada apua hektisen arjen aiheuttamiin paineisiin. Kirjassa annetaan vinkkejä helppoihin harjoituksiin ja venytyksiin, jotka jokainen voi tehdä kotioloissa.\nYksi stressin lievittämiseen tarkoitetuista harjoituksista on suklaameditaatio. Kyseisen harjoituksen avulla keskittyneisyys kasvaa ja kognitiiviset toiminnot terävöityvät.\nMiten suklaameditaatio sitten toimii?\nEtsi ihan ensimmäiseksi sinulle mieluinen paikka. Ota tämän jälkeen pala raakasuklaata kätesi ulottuville. Laita kellon merkkiääni soimaan viiden minuutin kuluttua. Rauhoita hengitystä hetken.\nTämän jälkeen aseta suklaapala kielelle. Älä missään nimessä pure sitä, vaan anna sen olla kieltä ja kitalakea vasten. Sulje silmät ja suu.\nKeskity aistimaan. Tunne suklaan tuoksu, maku ja muoto, joka alkaa sulaa suuhusi. Muista olla liikuttamatta suuta.\nHidasta tahtia. Ole tietoinen halusta purra suklaapalaa ja vastusta sitä. Anna suklaan sulaa kielesi päälle ja hengitä syvään.\nOle läsnä ja aisti suklaata. Kun kello antaa äänimerkin, syö suklaa loppuun.\nMitä ikinä harjoituksessa tapahtuikin, hyväksy se. Olitko täysin läsnä hetkessä koko meditaation ajan?\nVapaudu stressistä - helppoja rentoutusharjoituksia arkeen, Mia Jokiniva, 2018, Gummerus\nLähde: Vapaudu stressistä - helppoja rentoutusharjoituksia arkeen


Voittotakuu kampanja Vera&John Casinolla lupaa jopa 50 000€\nPäivitetty 2017-09-18: Vaikka tämän artikkelin voittotakuu kampanja ei ole tällä hetkellä voimassa, voitot ovat aina varmoja, kun pelaat Vera&John Casinolla. Isojen voittojen lisäksi kyseinen casino lupaa myös rahakkaan tervetuliaisbonuksen, joten jos kiinnostuit, kiirehdi avaamaan oma pelitilisi jo tänään.\nJo vuosi sitten ensimmäistä kertaa julkaistu “Voittotakuu kampanja” ei ole rahallisesti Vera&John casinon suurin kampanja, mutta on jäänyt netticasinoilla pelaavien asiakkaiden mieliin yli 400 000 euron rahapalkintojensa ansiosta.\nTänä vuonna Vera&John casino herättää kampanjan henkiin tuomalla pelaajien ulottuville yli 250 000 euron palkintopotin josta voittajille jaetaan rahaa aina kesäkuun 2014 loppuun saakka.\nVoittotakuu kampanja: 50 000 €/kk + 5000 € päivittäin\nVaikuttaa siltä, että Vera&John casinolla pelaavat asiakkaat saivat tahtonsa läpi ja ”Voittotakuu kampanjaa” jatketaan vielä ainakin seuraavat 6 kuukautta. Kampanja päättyy 30.kesäkuuta 2014. Näin voit mahdollisesti napata oman osasi palkinnoista:\nJoka päivä suurimman yhdellä pyöräytyksellä saadun voiton päälle maksetaan 5000 euroa, sekä\nKuukauden lopulla Vera&John palkitsee suurimman, yhdellä pyöräytyksellä saadun voiton päälle 50 000 euroa rahaa.\nPelaajien kannalta mukavaa on se, että kampanjaan voi osallistua pelaamalla mitä tahansa Vera&John casinolta löytyvää videokolikkopeliä. Myös mobiilipeleillä saadut voitot osallistuvat kilpailuun.\nSivustolle on hiljattain lisätty muutamia uusia videokolikkopelejä, kuten esimerkiksi NentEntin Big Bang.\nVoita 5000 euroa joka päivä Vera&Johnilta


Elinkaaripalvelu tekee pienen yrityksen tietokonehankinnoista huolettomia | Lounea\nElinkaaripalvelu tekee pienen yrityksen tietokonehankinnoista huolettomia\nTietokoneen hankkiminen voi olla pienelle yritykselle suuri menoerä – ja myös riski, jos laitteen takuu ei ole kunnossa eikä sen valintaan ole aikaa tai osaamista panostaa. Elinkaaripalvelu poistaa laitteiston omistamiseen liittyvät taloudelliset huolet ja tuo ajantasaiset koneet käden ulottuville. Pidennetty takuu ja nopeasti reagoiva tuki turvaavat, ettei työnteko pysähdy laiteongelmiin.\nMoni yrittäjä havahtuu vaihtamaan tietokonetta siinä vaiheessa, kun laite hidastelee tai sanoo kokonaan sopimuksensa irti. Koneen pettäminen kriittisessä paikassa käy nopeasti kalliiksi, eikä katoavaa dataa saada aina pelastettua. Kiireessä ei myöskään aina ehditä selvittää, millainen uuden laitteen tulisi olla, jotta se soveltuisi käyttötarkoitukseensa mahdollisimman hyvin.\n– Varsinkaan pienessä yrityksessä tietokoneiden miettimiselle ei välttämättä löydy aikaa, ja siksi uutta konetta aletaan usein etsiä vasta, kun vanhalla ei työnteko enää onnistu. Elinkaaripalvelu pitää laitteet ajan tasalla, sillä kolmen vuoden sopimuksen lähestyessä loppuaan muistuttelemme laitteen vaihtamisesta uuteen ja tehokkaampaan, kertoo Petteri Heinimaa, joka työskentelee Lounean yritysasiakaspalvelussa Sastamalassa.\n”Yhä vähemmän ajatellaan, että yrityksen tietokoneet pitäisi omistaa itse. Laitteiden ulkoistaminen asiantuntijayritykselle tuo käyttömukavuutta ja turvaa työntekoon.”\nTyökäyttöön riittävän tehokas kone oikeilla ominaisuuksilla\nSujuvaan työntekoon tarvitaan usein muutaman sadan euron kuluttajakonetta järeämpi laite. Lounean palvelulaitevalikoima kattaa tarkoin valitut, yrityskäyttöön suunnitellut kannettavat ja pöytäkoneet. Laitteet ovat myös räätälöitävissä enemmän tehoja vaativaan työhön, kuten graafiseen suunnitteluun.\nPalvelulaitteen valintaan käytetään aikaa ja asiantuntemusta. Laitteen käyttöönotto on vaivatonta, kun sovittujen ohjelmien esiasennuksista huolehtivat ammattilaiset.\n– Lähdemme liikkeelle kartoittamalla tarkkaan, mihin käyttöön tietokone tulee. Esimerkiksi laskutusohjelmat ja muut erikoisohjelmat täytyy ottaa käyttöönotossa huomioon, Heinimaa valaisee.\nAlkukartoituksessa käydään läpi myös tietoturvan ja varmuuskopioinnin tarpeet. Ohjelmien asentamisen lisäksi on olennaista tarkistaa, että esimerkiksi varmistuspalvelu todella toimii, jos jotain odottamatonta tapahtuu. Varmuuskopiointi on erityisen tärkeää, jos tietokoneelle tallennetaan tärkeitä dokumentteja tai käytettävät ohjelmat tuottavat arvokasta tietoa asiakkaista.\n– Muistitikulle tallentaminen kerran puolessa vuodessa ei riitä. Siinä on iso riski, että tieto katoaa tai päätyy vääriin käsiin, muistuttaa Heinimaa.\nTurvallista työntekoa läpi laitteen elinkaaren\nPalvelulaite on turvallinen valinta, johon ei tarvitse sitoa kerralla paljon pääomaa – kannettavan tietokoneen saa käyttöönsä jopa 19 eurolla kuussa. Pidennetty takuu kattaa koko laitteen kolmivuotisen elinkaaren.\n– Jos ostaa kertamaksulla tuhannen euron koneen ja se rikkoutuu vuoden jälkeen, on edessä äkkiä uusi iso investointi käyttöönottokustannuksineen, vertaa Heinimaa.\nJos palvelulaitteeseen tulee fyysinen vika, laitetta ei tarvitse lähettää valmistajalle, vaan huoltomies saadaan paikan päälle korjaustöihin. Lounean omassa tuessa ongelmanratkaisua ja huoltotoimenpiteitä helpottaa se, että laitteen tiedot ja sarjanumerot ovat valmiina järjestelmissä.\nKuukausihintainen laitehankinta on helppo budjetoida. Laitteen vaihtuessa kustannukset pysyvät samoina, ja data siirretään uuteen tietokoneeseen joko etänä tai asiakkaan luona. Käytetyt laitteet käsitellään asianmukaisesti niin, ettei asiakasdataa ole missään olosuhteissa mahdollista palauttaa.\n– Moni ei ehkä tule ajatelleeksi, mitä vanhalle koneelle pitäisi tehdä, kun se vaihdetaan uuteen. Tiedot eivät voi jäädä kierrätyspisteelle kenen tahansa poimittavaksi, sellainen voi olla todella vahingollista. On huolehdittava, että data häviää varmasti, sanoo Heinimaa.\nTenkkapoon hetkellä tuki palvelee\nPetteri Heinimaa tietää, että pienen yrityksen IT-huolet ovat usein akuutteja ja arkipäiväisiä ja vaikuttavat nopeasti liiketoimintaan. Kun tietokone ei toimi ja laskuja pitäisi saada maailmalle, menee monella sormi suuhun. Toimivan koneen ja nettiyhteyden lisäksi onkin tärkeää, että on tiedossa, minne ottaa yhteyttä ongelman tai vian sattuessa.\nLounean asiantunteva asiakastuki palvelee vuorokauden ympäri. Yrittäjä voi valita palvelulaitteensa rinnalle myös yksilöllisemmän tukipalvelun.\n– Pienyrittäjälle suosittelen työasemakohtaista tukipalvelua, jossa monet ongelmista pystytään ratkaisemaan etänä. Hätätilanteessa tuen yhteystiedot löytyvät tietokoneen kyljestä, eikä niitä tarvitse erikseen muistella, Heinimaa sanoo.\nLue, miksi yrityksen laitteet kannattaa hankkia palveluna\nTutustu elinkaaripalveluun tarkemmin


Kuin uudestisyntynyt! - Mush\nFeodor, tarhalla John Waynena tunnettu takkuinen, huonohampainen ja pahanhajuinen arka uros-koira. Huostaanotettu omistajan laiminlyötyä koiran hoitoa. Feodorilla oli häntä murtunut kahdesta kohtaa ja korvastakin puuttui palanen. Feodor on sekarotuinen partacollie, joten voi vain kuvitella minkälaisessa kunnossa sen iho ja turkki oli ollut huostaanotettaessa. Lempeä olemus ja renttumainen ulkomuoto saivat minut rakastumaan ja varasin hänet rescue-toiminnan sivuilta.\nEnsimmäiset viikot Tallinnasta Joensuuhun saavuttuaan, Feodor käyttäytyi, kuin villieläin kerrostalon kolmannessa kerroksessa. Kaikki oli niin uutta ja pelottavaa. Kovat äänet ja nopeat liikkeet saivat Feodorin säikähtämään. Vähitellen kuukausien mittaan tuo hilseilevä koiruus sai rohkeutta lisää ja lisää, eikä nykypäivänä uskoisi samaksi koiraksi kuin tullessaan. Puolen vuoden jälkeen jo käsky ”istu” luonnistuu kuin vettä vain.\nMeillä barffaus alkoi vasta vähän aikaa sitten, miettiessäni kuinka saisin Feodorin olon vieläkin paremmaksi. Aluksi nappuloihin sekoitettiin vaisto starter-formulaa, joka näytti maistuvan paremmin kuin mikään ruoka ennen. Vähitellen siirryttiin riistamixiin ja jauhettuun poronlihaan, joita aluksi myös pieninä annoksina nappuloiden sekaan, jotta maha sai tottua uuteen herkkuun. Terveyshyötyjä ovat olleet mm. energisyyden nousu, suu ja hampaat voivat paremmin, yleinen hyvinvointi on huipussaan sekä turkki ja iho voivat myös paremmin! Suosittelen barffausta kaikille niille, jotka haluavat koiransa/kissansa syövän sitä mitä niiden luonnollisesti pitäisikin.\nM (10–30 kg) Iäkäs BARF Experience Energisyyteen Hampaiden terveyteen Ruoansulatukseen Yleiseen hyvinvointiin ja terveyteen Koira Sekarotuinen koira\n« Vatsavaivoista kärsinyt Aku viettää nyt terveen kissan elämää Seuraava\nKaikki kaikessa Edellinen »


✨HAPPYSTARHOME: Eilen illalla\nKävin rakkaan husbandoksen kanssa treffeillä :) <3 Viime viikko oli hektinen ja minulla putosi sydämeltä iso kivi kun kävin torstaina opiskeluun liittyvässä arvioinnissa ja pääsin läpi,sillä pelkäsin että saan jopa hylätyn ja niin vaarantuisi valmistuminen....Nyt on jotenkin niin paljon rennompi ja helpottunut olo vaikka työtä vielä on edessä....\nMamma63 15. lokakuuta 2016 klo 8.26\nIhanat treffit teillä varmasti ollut, kun puitteet olivat noin mahtavat!💕\nOnnea arvioinnista! Taas lähempänä loppua!\nOikein hyvää viikonloppua!💕\n✨ Happystarhome ✨ 15. lokakuuta 2016 klo 17.30\nOli mukavat treffit rakkaan husbandoksen kanssa ❤Tänään olin koulutuksessa ja nyt alkaakin viikonlopun vietto rennosti ❤Mukavaa lauantai iltaa ❤\nVillaTutan Tuula 15. lokakuuta 2016 klo 9.00\nOnnea sinulle.. ihanan tunnelmallinen postaus:)\n✨ Happystarhome ✨ 15. lokakuuta 2016 klo 17.31\nKiitos ❤Nuo vesiurut oli mukava käydä kuuntelemassa ❤\nSatu V/SatunNaiselämää 15. lokakuuta 2016 klo 9.43\nKivalta kuulostaa. Mukavaa lauantaita!\n✨ Happystarhome ✨ 15. lokakuuta 2016 klo 17.32\nKivaa lauantaita sinulle myös ❤\nAurinkokujalla 15. lokakuuta 2016 klo 11.08\nOnnea kun pääsit koulujutuista läpi.\nKiva positiivinen postaus, niin kuin sinulla aina.\nOikein hyvää viikonloppua sinulle Elina.\nNyt on enää yhden näyttösuunnitelman teko marraskuussa ja 2 näyttöä...nyt viikonlopun viettoon joten suloista lauantaita ❤\nKatja -WillaLemmelle 15. lokakuuta 2016 klo 13.33\nKuulostaa kivalta! Parisuhdeaikaa kannattaa vaalia💕 Mukavaa viikonloppua!\n✨ Happystarhome ✨ 15. lokakuuta 2016 klo 17.34\nOn tullut huomattua että myös parisuhdetta pitää muistaa hoitaa ja huomioida ❤Mukavaa viikonloppua ❤\nMantelilaakson Susanna 15. lokakuuta 2016 klo 16.24\nMahtava show siellä olikin!\nNyt rennosti tämä viikonloppu!\n✨ Happystarhome ✨ 15. lokakuuta 2016 klo 17.35\nKiitos ❤Oli hienot vesiurut ❤Leppoisaa viikonloppua ❤\nSatu Kukkaiselämää 15. lokakuuta 2016 klo 18.23\nOnnea arvioinnista! Rentouttavaa viikonloppua!\n✨ Happystarhome ✨ 15. lokakuuta 2016 klo 20.50\nKiitos ❤ Ihanaa viikonloppua ❤\nPäivikki Nieminen 16. lokakuuta 2016 klo 19.32\nOI..Ihania tuollaiset treffit ❤ Nuo kuvatkin ovat niiiiin upeita!! ihanaa sunnuntai-iltaa HSH-kotiin❤\nPäivikki Nieminen 16. lokakuuta 2016 klo 19.36\nSorry tuli sama teksti tuplana:))) kun tällä ipadilla surffailen enkä näköjään osaa tätä käyttää... 😊❤\n✨ Happystarhome ✨ 16. lokakuuta 2016 klo 21.18\n❤Kiitos kommenteista ❤Älä sisko rakas panikoi siellä kaikki ihan hyvin ❤


Kolumni: Merihädässä apu on vinssin ja vaijerin varassa – Hämeen Sanomat\nKolumni: Merihädässä apu on vinssin ja vaijerin varassa\nNorjalaisen Viking Sky -risteilyaluksen merihätä viime viikonloppuna osoitti jälleen, miten voimattomia ihmiset ovat luonnonvoimien edessä.\nLoistoristeilijällä oli 1373 matkustajaa ja miehistön jäsentä, kun sen moottorit sammuivat ja alus alkoi myrskyssä ajautua kohti Norjan rannikkoa. Vaarana oli, että ohjauskyvytön alus olisi karille ajauduttuaan voinut kaatua.\nSuomalaiskapteeni lähetti lauantaina iltapäivällä mayday-kutsun ja pyysi matkustajien evakuointia. Kovassa aallokossa ainoa pelastuskeino oli helikopteri, johon ihmisiä vinssattiin yksi kerrallaan. Pelastustyöt etenivät hädässä olevien kannalta toivottoman hitaasti. Vajaan vuorokauden aikana helikoptereilla kuljetettiin maihin 460 matkustajaa.\nJos alus olisi todella kaatunut, olisi uhriluku ollut karmea. Onneksi niin ei käynyt.\nViking Skyn hätä nosti mieleen 25 vuoden takaisen autolautta Estonian uppoamisen syksyisellä Itämerellä. Tuolloin myrskyn riepotteleman aluksen keulavisiirin irtoaminen aiheutti nopean uppoamisen. Laivalla olleista lähes tuhannesta ihmisestä pelastui vain 137.\nSuurin osa pelastuneista noukittiin helikoptereihin meressä kelluneilta pelastuslautoilta, niiltä, jotka eivät myrskyssä kääntyneet ympäri ja täyttyneet vedellä. Apua odottaessaan monet hukkuivat tai paleltuivat kuoliaiksi. Läheskään kaikki eivät koskaan päässeet edes ulos laivasta.\nPaikalle saapui myös monta muuta alusta, mutta myrskyssä vellovan aallokon vuoksi auttaminen oli lähes mahdotonta. Meressä edestakaisin sinkoilevia pelastettavia ei voitu lähestyä isolla aluksella liiskaamatta heitä.\nPilvenpiirtäjän kokoiselle risteilyalukselle astuessa on vaikea kuvitella, että se voisi kaatua tai upota. Eivät uskoneet Titanicinkaan matkustajat aikoinaan.\nPelastusvälineistöä laivoissa on, mutta niiden käyttökelpoisuus äärimmäisissä olosuhteissa on kyseenalainen. Toimivaa ja tehokasta tapaa siirtää ihmisiä myrskyävällä merellä aluksesta toiseen ei nähtävästi ole keksitty.\nPelastusharjoituksia järjestetään hyvän sään aikana, vaikka tyynellä merellä harvoin joudutaan merihätään. Sekin toki on mahdollista. Näin tapahtui Välimerellä, kun Costa Concordian kapteeni aiheutti vuonna 2012 haaksirikon ja laivan kaatumisen. Vaikka risteilijä oli kiinni Giglion saaren kallioissa, 33 ihmistä kuoli.\nAsiasanathelikopteri merihätä pelastaminen risteilyalus viking sky


Messinen ja Liftari: 2015\nHYVÄÄ JOULUA JA ONNELLISTA UUTTA VUOTTA !!\nAika kulkee käsistä pois , ei perään ehdi. Ja niin sitten jää asioita tekemättä liiankin paljon.\nKaikenlaista on ollut tässä välissä. Onni sairasti jälleen haimatulehdusta, joka saatiin kuriin ja poika on taas kunnossa. Ikävä tietysti, että tilanne on kroonistunut ja nyt saa olla tarkkana ruokavalion kanssa . Ja yrittää pitää olotilaa stressittömänä. Tilanne ei lääkärin mukaan Onnin elinkaarta lyhennä, mikä oli lohdullinen tieto. Meidän se saattaa kyllä lyhentää, kun murehdimme asiaa.\nEssin massu on hiukan parempi, kiitos maitohappobakteeri- valmisteen. Ostin pikkuisen tymäkämpää valmistetta ja syötän sitä nyt jonkin aikaa hänelle, jotta saisin hiivan karkoitettua sieltä suolistosta.\nJatkossa annan tämän jauheen sijasta sitten tablettimuotoisena. Jos hyvää maitohappobakteeri valmistetta kaipaatte, niin tässä sellainen on.\nMuuten on sellaista tavallista arkitohinaa. Siivousta , jouluun valmistautumista jne jne. Tänä vuonna olemme päättäneet hankkia vain yhden lahjan jokaiselle. Ja se tulee olemaan joku tarpeellinen. Hömpsötyslahjat , niitä ei osteta. Huushollissa on jo kaikkea, uusia härpäkkeitä ei tarvita eikä kippojakaan. Hyvää ruokaa kaikille ja ehkä joku uusi lautapeli tai palapeli joulun viihdykkeeksi. Ennen kaikkea rauhaa ja lötköilyä. Jos sitten voimia kerättyään jaksaisi ponnistaa parempaan ensi vuoteen.\nEli joulun rauhaa kaikille. Rapsutuksia rekuille ja paljon hyvää massuntäytettä ja lämpöä heille.\nPalaillaan taas. Voikaa hyvin.\nLähettänyt Liftari klo 11.39 3 kommenttia:


JärkiHinnoin! Beam SC398 Platinum Ultra Vaihtokonepaketti + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu! - Talotarvike.com\nEtusivu > Siivous > Keskuspölynimurit > Beam Vaihtokonepaketit, keskusyks+putket > JärkiHinnoin! Beam SC398 Platinum Ultra Vaihtokonepaketti + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu!\nJärkiHinnoin! Beam SC398 Platinum Ultra Vaihtokonepaketti + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu!\nBeam SC398 keskuspölynimuriyksikkö - Ylivoimaista imutehoa 5 vuoden moottoritakuulla! SC398 Platinum Ultra on tehokkain yksimoottorikone Beamin valikoimasta ja se soveltuu päiväkoteihin, toimistoihin ja suuriin tiloihin, imurasioita max 20 tai neliöitä max 1200m2 ja putkistovedon ollessa maksimissaan noin 75m. Imuteho on tässä koneessa huikea 810W! Lisäksi koneessa on itsestään puhdistuva Gore-suodatin.\nBeam SC398 käy kaikkiin vanhoihin ja uusiin putkistoihin. Mikäli Sinulla on vanha Beamin keskusimuri/putkisto, et tarvitse soviteholkkia. Mikäli putkisto on jonkun muun valmistajan, saat soviteholkin koneen tilauksen yhteydessä veloituksetta! Mikäli tarvitset soviteholkin, mittaa talossasi olevan putken ulkohalkaisija ja ilmoita tämä tieto tilausta tehdessäsi esim. tilauksen lisätietokentässä, jotta saat oikean kokoisen asennusholkin koneen asennusta varten.\nJärkiHinnoin! Beam BM285 Vaihtokonepaketti + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu!\nJärkiHinnoin! Isoon Taloon! Beam Alliance SC675 Vaihtokonepaketti, 10v takuulla! + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu!\n(sh. 1090 €)\nJärkiHinnoin! Beam SC335 Platinum Vaihtokonepaketti + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu!\nJärkiHinnoin! Beam Alliance SB625 Vaihtokonepaketti, 10v takuulla! + Combisuulake kaupan päälle! - Tällä Siivous Sujuu!


Deski / Päivän Deski / Tikkurilalta funktionaalisia tuotteita ammattilaisille\nSähköpostiosoite: Mikäli olet unohtanut sähköpostiosoitteesi, johon olet aineiston tilannut niin ota yhteyttä puh 09-4250 550 tai deski@deski.fi Tikkurila Oyj 11.9.2015 kello 11.15Tikkurilalta funktionaalisia tuotteita ammattilaisille\nTYKS T-sairaala leikkaussaliLATAA PAINOKELPOINEN KUVA >>\nErikoispintamaali korkeaa hygieniatasoa vaativiin kohteisiin\nArgentum 20 on vaativien kohteiden hygienian hallinnan avuksi kehitetty vesiohenteinen, puolihimmeä erikoispintamaali sisäseiniin ja kattoihin. Tuote sisältää hopea-aktiivia, joka yhdessä hyvän laitoshygienian kanssa estää bakteerikannan kasvua maalipinnalla. Maali on testattu standardin ISO 22196 mukaisesti.\nHygieenisen erikoispintamaalin käyttökohteita ovat rasitusluokan 04, 05 ja 06 tilat, esimerkiksi sairaalat ja muut terveydenhuollon tilat, sekä koulut, päiväkodit ja palvelutalot. Argentum 20 kestää kovaa käyttöä haasteellisissa ympäristöissä sekä puhdistusta esimerkiksi sairaaloissa käytetyillä pesu- ja desinfektioaineilla.\nTuotetta saa 9 ja 18 litran astioissa. Argentum 20 -erikoispintamaali kuuluu rakennusmateriaalien päästöluokkaan M1, ja se on avainlipputuote.\nPölynsidonta-aine on nimensä mukaisesti tarkoitettu pölynsidontaan käsittelemättömille mineraalialustoille. Se soveltuu seinä- ja kattopinnoille sekä betonilattioille kuivissa sisätiloissa. Ainetta voi käyttää myös ulkotiloissa, jotka ovat suojassa säärasitukselta.\nTuote ei värjää alustaa eikä muodosta kalvoa pinnalle. Pölynsidonta-aine tunkeutuu hyvin alustan huokosiin lujittaen sitä.\nPölynsidonta-ainetta saa 20 litran kanistereissa sekä tilauksesta 100 litran tynnyreissä. Tuote on käytettävissä sellaisenaan.\nKuvia: Argentum_20 http://213.138.147.67/tikkurila/Login.jsp?colID=y7iOeHLW\nKuvia: Polynsidonta-aine http://213.138.147.67/tikkurila/Login.jsp?colID=gNEAY7zJ


KUVAT: Michael Jacksonin Las Vegasin koti myynnissä - MTVuutiset.fi\nKUVAT: Michael Jacksonin Las Vegasin koti myynnissä\nJulkaistu 07.08.2014 20:02\nEdesmenneen Michael Jacksonin entinen koti on ilmestynyt myyntimarkkinoille.\nPopin kuninkaaksi kehutun, edesmenneen Michael Jacksonin entinen koti, Haciendo Palomino, Nevadan Las Vegasissa on taas myynnissä. Hulppea koti, jota Jackson vuokrasi vuodesta 2006 vuoteen 2008, on käväissyt myyntimarkkinoilla silloin tällöin jo vuodesta 2010 asti.\nJacksonin aikoinaan asuttaman lukaalin saa omakseen 14,6 miljoonalla eurolla. Päärakennuksessa ja vierastalossa on yhteensä seitsemän makuuhuonetta, 12 kylpyhuonetta ja kolme keittiötä. Haciendo Palomino rakennettiin vuonna 1952 Meksikoon, mutta siirrettiin kivi kiveltä Las Vegasiin ja saatiinkin näyttämään aivan samanlaiselta.\n2255-neliöinen päärakennus sijaitsee yli puolen hehtaarin tontilla, jolta löytyy vierastalon lisäksi myös 74-paikkainen kappeli.\nMyös Jacksonin pääasiallisen kodin, Neverland Ranchin, kerrotaan ilmestyvän myyntiin pian.\nLähteet: All Over Press, Realty Today


Laiskurin juoksublogi: Välipäivä\nIlma on tänään ollut melkoisen luotaantyöntävä. Leikittelin jo ajatuksella virkistävästä iltalenkistä, mutta tällä kertaa sade ja hieman jumissa olevat lihakset saavat Laiskurin kyllä pysymään tiiviisti sisätiloissa. Kaiken lisäksi arvelen, että vielä eilen lumen peitossa ollut lenkkipolku on tänään muuttunut enemmän tai vähemmän loskaiseksi mössöksi, jossa ei olisi lainkaan kiva taivaltaa. Ainahan sitä voisi kokeilla asfaltilla juoksua, mutta sitä varten haluaisin kyllä vähän paremmat kengät (eihän tämä vaadi kuin kaupassa käymistä, joten täytyypä alkaa katsella sopivia vaihtoehtoja!)\nAika hyvin on muuten huomannut eilisen juoksualustan vaikutuksen lihaksissa! Harvoin Paloheinän lenkin jälkeen tuntuu minkäänlaista väsymystä reisien yläosassa ja pakaroissa, mutta nyt tuntemukset ovat samanlaiset kuin mäkijuoksun jälkeen! Ihan hyvä juttu, tuleepahan käytettyä uusia lihaksia harjoittelussa. Ilo on kuitenkin valitettavasti hyvin lyhytaikaista: Paloheinän maastot muutetaan/muutettaneen hiihtäjien käyttöön heti, kun lunta on tullut tarpeeksi. Täytyy siis alkaa katsastaa uusia reittivaihtoehtoja. Töölönlahteahan voi aina lähteä kiertämään, ja se Esport Arenan sisähallikin kuulostaa kiinnostavalta - ainakin siellä voisi silloin tällöin tehdä turvallisesti vähän vauhdikkaampia vetoja. Ainoa huono puoli hallissa on se, että se maksaa jonkin verran (kymppikortilla tulisi yhden lenkin hinnaksi 7,50). Toisaalta eihän tässä maailmassa mitään ilmaiseksi saa, ja terveydestä jos jostain on aina valmis maksamaan.\nTämä ilta menee siis pääosin levätessä, mutta huomenna on taas lenkin vuoro. Kyllä tuntuu hyvältä olla taas arkirutiineissa kiinni!\nLähettänyt Laiskuri klo 16.39\nblueberry 4. tammikuuta 2012 klo 17.17\nmä kävin lenkillä,säästä huolimatta, ja hitto mikä sää.. :FF olis ollut snorkkeli tarpeen:D\nMä en jotenkin hallissa juoksemisesta innostu..olis aika helkkarin puuduttavaa juosta samaa rataa ympäri vaan koko ajan. Mä varmaan lopettaisin juoksun siihen, jos hallijuoksu olis ainoa vaihtoehto :P\nLaiskuri 4. tammikuuta 2012 klo 17.39\nKyllä minäkin paljon mieluummin ulkona juoksen, mutta ehkäpä sitä voisi käydä sisälläkin kokeilemassa. :) Mutta pelkkä sisäharjoittelu tuntuisi kyllä minustakin mahdottomalta ajatukselta!\nQuantina 4. tammikuuta 2012 klo 23.17\nKannattaa hyödyntää nyt alennusmyynnit. Niistä saattaa löytyä kunnon popot huokeaan hintaan. :) Asfalttijuoksu kieltämättä pistää ainakin minulla kintut koville, mutta sopivilla tossuilla polvet kestävät noin 25-30 asfalttikilometriä viikossa. Minulla on tällä hetkellä Niken Vomero+ 6 -kengät, ja ovat toimineet hyvin. Itselle sopivan mallin tietysti löytää vain kokeilemalla.\nEn nyt muista, oletko aiemmin maininnut jalkakivuista, mutta osallahan mitään oireita ei edes tule, vaan voivat pinkoa asfaltillakin minkä lystäävät. :)\nSäätäjä-ässä 5. tammikuuta 2012 klo 9.35\nTalvikeleillä juoksuun kannattaa hankkia nastalliset kengät. Mahdollistaa mukavamman juoksun myös epävarmoissa pito-olosuhteissa.\nSuunnistajan kauppa myy monenlaisia...\nPaljaalla asvaltilla nuo toki ovat vähän ikävät, mutta pehmeällä pohjalla (sorapintainen klv riittää) ihan ässät.\nKesän tullen kannattaa varmaan kokeilla myös suunnistusta, antaa aivoillekin virikkeitä juostessa...\nLaiskuri 5. tammikuuta 2012 klo 13.49\nQuantina: kiitos muistutuksesta, shoppailun vihaajana en olisi allennusmyyntejä edes muistanut! Tuo asfaltti ei ole minunkaan ystäväni, joten tarkkaan saa kyllä kengät valita...\nSäätäjä-ässä: kiitos vinkistä (ja linkistä)! Voi olla, että on ostettava kahdetkin popot, sillä Helsingin keskustassa lumitilanne on aina vähän epävarma (varsinkin tämä talvi näyttää muodostuvan taas tällaiseksi vesisade-talveksi). Itse asiassa Paloheinässä on aika usein näkynyt suunnistajia, ja lajin kokeileminen on käynyt mielessä! :)