L-Citrulline Test 2021 - Paras L-Citrulline Bestsellerit verrattunatest-vergleiche.com - Vertaa testivoittajia - Testaa ja vertaa suosituimpia tuotteita - Osta tuote 2020 edulliseen hintaan-\nL-sitrulliinitesti - vertailut. Com 2021\nParas aminohapot verrattuna\nL-Citrulline - harjoittelun tehosterokotus\nCitrulliini on välttämätön aminohappo, joka auttaa tehokkaasti parantamaan harjoituksen menestystä. Luonnollisten ainesosiensa vuoksi se on tehokas harjoitustehostin, jonka urheilijat ovat parhaillaan integroimassa päivittäiseen rutiiniaan.\nKuolla paras L-Citrulline ovat yleensä saatavana jauhemuodossa, joten yksinkertainen ja helppo annostelu on mahdollista. Maku on hyvin luonnollinen eri tuotteissa ilman arominvahvennusten käyttöä. L-sitruliinit eivät sisällä magnesiumstearaatteja eikä muita aromeja.\nL Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta\nUrheilun suorituskyvyn kasvu\nL Citruline Powder 250g -pussi - farmaseuttisesti puhdas, korkealaatuinen L-sitrulliini\nLihasvoima kestää pitkään\nL-Citrulline ESN Malate, raaka-sarja, 1er-pakkaus (1 x 500g pussi)\nerittäin tehokas sitrulliini\nL-citruliini ZEC + jauhe MALAT | PRE WORKOUT Aminohappo | lihaksen liikkuvuuden parantuminen\nlihaksen liikkuvuuden parantuminen\nPumppauksen ja tehokkuuden kasvu\nL-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g jauhe, 1er Pack (1 x 250 g pussi)\nNimi L Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta L Citruline Powder 250g -pussi - farmaseuttisesti puhdas, korkealaatuinen L-sitrulliini L-Citrulline ESN Malate, raaka-sarja, 1er-pakkaus (1 x 500g pussi) L-citruliini ZEC + jauhe MALAT | PRE WORKOUT Aminohappo | lihaksen liikkuvuuden parantuminen L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g jauhe, 1er Pack (1 x 250 g pussi)\nBeste suositustest-vergleiche.com1,5Erittäin hyväL-Citrulline\nValmistaja Puhdas prana N / A ESN Zec + ravitsemus Minun supps\nPitoisuus 375 g 250 g 500 g 250 g 250 g\nL-sitrulliinin osuus 100,00% 100,00% 350 g ei tietoa 100,00%\nantaminen Pulver Pulver Pulver Pulver Pulver\nannostus 1-5 g päivittäin (1 Tl. 5g) 3g päivittäin 5 g päivittäin 4g päivittäin 4g päivittäin\nPiirteet Yli 5 g: n ottaminen päivässä riittää päivittäisen annoksen saavuttamiseen. Keho saa enemmän voimaa ja kestävyyttä. Lihasten energiaa lisätään ja lihasvoimaa pidetään pidempään. Ottaen sitrulliinin elin regeneroituu nopeammin. Jauhe on valmistettu kasviperäisistä ainesosista. Vegaaneja ja kasvissyöjiä voidaan käyttää helposti. L-sitrulliini on erityisen hyvä kehonrakennusalalla. Lihasten happi- ja ravinteiden tarjonta paranee. L-Citrulline soveltuu hyvin vahvuusurheilijoille ja sitä tulisi käyttää myös harjoituspäivinä. Syöminen toimii parhaiten aamulla tai illalla.\nJohtopäätös Tämä on puhdasta L-sitrulliinia ilman malaatin lisäämistä. Veren happipitoisuus kasvaa ja verenkierto paranee. Annostus on hyvin yksinkertainen ja sitä tulisi käyttää noin 20 minuuttia ennen koulutuksen alkua. Jauhe liukenee hyvin veteen tai hedelmämehuun. Erittäin tehokas Citrullin lisää tehokkuutta ja parantaa lihaksen pumppua. Se on kasviperäinen tuote, joka on erittäin voimakas. Ei ainoastaan lihaksen verenkiertoa edistetään, vaan myös tehokkuus lisääntyy. Annostus on helppoa ja nopeaa. Tämä on puhdasta L-sitrulliinia, joka ei sisällä lisäaineita. Se on hyvä vegaaneille tai kasvissyöjille.\nVertailukartta L-citrulliinin vertailu ei korvaa yhtä L-sitruliinitestijossa erityinen L-citrulliinitestin voittaja voidaan suositella. Jotta voimme lisätä lukijamme lisäarvoa, voimme yhdistää luotettavien lähteiden ulkoiseen L-Citrulline-testiin. Vain sinä päätät, mikä malli on henkilökohtainen L-citrulliinitestin voittaja wird.\nNyt L-Citrulline bei Ostaa!\nL-Citrullin - Gesundheit für den Körper\nMikä on L-citrulliini?\nSeuraavat elintarvikkeet sisältävät L-sitrulliinia\nMiten L-citrulliinia voidaan käyttää tehokkaasti?\nL-sitrulliinin mahdolliset sivuvaikutukset\nKriittiset ostokriteerit L-Citrullinesille\nL-sitrulliinin nykyinen vertailutesti\nL-sitrulliinin edut ja haitat\nTuomio Stiftung Warentest L-Citrulline\nMitkä tunnetut L-sitrulliinivalmistajat ovat olemassa?\nTerveys on tärkein asia, jota henkilö voi tarjota. Säännöllisen liikunnan lisäksi asianmukaisella ravinnolla on myös tärkeä rooli. Tämä olisi valittava siten, että keholle annetaan ravintoaineita, joita se tarvitsee pysyvän terveenä ja antaa sille energiaa. Usein ruoan lisääminen ei kuitenkaan riitä, joten valinta kuuluu ravintolisään. Lisäaineiden valikoima on laaja ja suuri, ja se on yhä suositumpi. seuraava DL-fenyylialaniini tai Eristää proteiinia meillä on myös nyt L-sitrulliini vertailutestiin. Meistä on viisi paras L-citrulliini Tuotteet verrataan ja niiden ominaisuudet ovat lähempänä L-citrulliinin vertailutesti listattu. Eri ravintolisät ovat yhä enemmän ihmisten keskuudessa, koska ne vaikuttavat tehokkaasti ja myönteisesti terveyteen ja tukevat niitä.\nL-sitrulliini on saatavilla eri annostusmuodoissa. Se voidaan valita jauheen ja kapseleiden välillä, jotta kukin voi valita itselleen sen muodon, jonka hän mieluummin.\nSekä L-karnitiini tai Kurkuma-kapselit kuulua L-Citrulline arvokkaisiin aminohappoihin, jotka edistävät paljon kehon terveyttä. Ne takaavat nopeamman verenkierron, vahvistavat immuunijärjestelmää, alentavat verenpainetta tai edistävät merkittävästi suorituskykyä.\nValmistajasta ja tuotteesta riippuen saanti riittää usein kerran päivässä päivittäisen vaatimuksen kattamiseksi. Myös erilaiset elintarvikkeet auttavat Sitrulliini kestää. Rikkain lähde tässä on vesimeloni, kurkku tai vastaava tuote melonin perheestä.\nKasvavan kysynnän vuoksi L-Citrulline vertailutestiin. Täällä meillä on viisi paras L-Citrulline niiden ominaisuuksien suhteen ja verrataan ja kirjataan seuraavassa vertailussa.\nL-Citrulline on epäolennainen aminohappo, joka on hyvin tärkeä ihmiskeholle, koska se ei ole sitoutunut proteiiniin. Sitä tuottaa eläimet ja kasvit ja se esiintyy luonnollisesti eri elintarvikkeissa. Kun keho on L-Citrulline, se käsittelee aminohappoa L-argaaniiniksi, typpioksidiksi tai muiksi aminohappoiksi. L-sitrulliini tulee latinankielisestä nimestä Citrullus ja ei tarkoita muuta kuin vesimeloni. Jo vuonna 1914 testit osoittivat, että se oli virtsa-ajan keskeinen osa. Yhtäältä L-sitrulliini muodostuu hajoamalla L-arganiini typeksi ja toisaalta suoraan ruoansulatuskanavaan. Se tulee verenkiertoon suoliston kautta ja kulkeutuu sieltä maksaan. L-sitrulliinin muuntaminen L-arganiiniksi alkaa vasta maksassa.\nHuomautus: Annostusmuoto on jauhemuodossa tai L-sitrulliinikapseleina. Erilaiset L-citrulliinitutkimukset ja tutkimukset ovat osoittaneet, että on erityisen tärkeää, kuinka suuri osuus sitrulliinista on vastaavissa muodoissa. Mitä korkeampi ja puhtaampi tuote, sitä enemmän se edistää terveyden parantamista. L-Citrullines ovat tärkeitä verenvirtauksen parantamiseksi, väsymyksen vähentämiseksi, kehon virittämiseksi ja suorituskyvyn parantamiseksi harjoituksen aikana. Samalla, kuntoilu, keho pystyy uudistumaan nopeammin.\nL-sitrulliinia tuottavat kasvit ja eläimet. Kuten erilaiset L-sitrulliinitestit ovat osoittaneet, että tärkeä aminohappo löytyy myös erilaisista elintarvikkeista.\nSuurin osuus Sitrulliini varmasti on vesimeloni. Mutta myös kurkkuilla tai muilla melonia sisältävillä hedelmätyypeillä on tärkeä aminohappo. Se vaikuttaa positiivisesti verenpaineeseen ja edistää sydän- ja verisuonitoimintoa. Myös korkea pitoisuus L-sitrulliini sisältävät saksanpähkinöitä ja manteleita. Iho sisältää erityisen suuren pitoisuuden, kun taas sellun L-sitrulliini on hyvin pieni.\nEi vain eri melonilajikkeissa, vaan myös sipulissa tai valkosipulissa L-sitrulliini uudelleen. Sydän, suonet ja valtimot on suojattu ja vahvistettu aminohapolla.\nToisin kuin erilaiset hedelmät, kalat tai liha sisältävät hyvin vähän L-sitrulliinia. Maksa on yksi niistä elintarvikkeista, joissa on erityisen suuri osuus. Tämä johtuu siitä L-sitrulliini detoksifioi maksan ammoniakista, joka sitten poistuu elimistöstä. L-sitrulliinitestit ja tutkimukset ovat osoittaneet, että lohi ja punainen liha sisältävät vain suhteellisen pienen osan L-sitrulliinia, joten tämä on tuskin mainittava.\nUsein tallennus L-Citrulline yksinään ei riitä. Siksi jauheen tai kapseleiden muodossa oleva aminohappo syötetään lisäksi kehoon.\nLaut L-sitrulliinitestit ja tutkimukset, ravintolisä L-sitrulliinilla on positiivinen vaikutus kehoon monilla alueilla ja sillä on laaja vaikutusvaikutuksia. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että se edistää yleistä hyvinvointia ja vaikuttaa myönteisesti verisuonten terveyteen. L-sitrulliini vaikuttaa tehokkaasti seuraaviin alueisiin:\nUrheilijoiden suorituskyvyn kasvu\nnopeampi elpyminen harjoituksen jälkeen\nAmmoniakin muodostumisen vähentäminen\nKun L-sitrulliini Se on ravintolisä, jota tuotetaan tavallisesti luonnollisella tavalla. Aminohappo on hyvin siedetty eikä sillä ole sivuvaikutuksia suuremmilla annoksilla. On kuitenkin tärkeää, että seuraavat seikat otetaan huomioon:\ntärkeää: Kun otat L-Citrullea tyhjään vatsaan, se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ruoansulatusvaivoja. Tätä sivuvaikutusta ei tarvitse esiintyä, mutta sitä voidaan välttää edellisellä aterian nauttimisella.\nSiitä lähtien L-citrulliinitarjous on erittäin laaja, testin voittajan pitäisi olla kovaa L-Citrulline Stiftung Warentestjos he ovat suorittaneet testin, sekä eri asiakkaiden tai eri vertailukohtien L-citrulliinin lausuntoa. meidän L-citrulliinin vertailu-sivu Alla on yleiskuva tärkeimmistä ostokriteereistä:\nMeidän L-citrulliinin vertailu Todettiin, että useat valmistajat käyttävät malaattia L-sitrulliinin lisäksi lisäaineena. Se on omenahappo, joka tukee L-sitrulliinin vaikutusta. Samoin kuin L-arginiini-aminohappo, L-citrulliini-malaatti auttaa myös edistämään kehon aineenvaihduntaa tehokasta lihaskoulutusta varten\nAnnostusmuoto L-Citrulline tapahtuu yleensä jauheena tai kapseleina. Ravintolisä voidaan ottaa erikseen vedellä tai hedelmämehuilla, joten joustavuus on suuri.\nKun otat L-Citrulline on noudatettava asianomaisen valmistajan merkintää. Valmistajasta ja tuotteesta riippuen saanti voi tapahtua kerran tai kolme kertaa päivässä, jopa viisi grammaa. Kun käytät, on tärkeää, että nestettä on riittävästi\nRavintolisä L-citrulliini sisällytettiin ensimmäisen kerran vertailukokeeseen tänä vuonna. Tuotteet ovat yhä suositumpia, kun myös terveyden merkitys kasvaa jatkuvasti. Meidän L-citrulliinin vertailu Pur Prana L-Citrulline pystyi vakuuttamaan itsensä vertailun voittajana. Tämä on puhdasta L-sitrulliinia ilman lisäaineita. Se paitsi lisää energiaa, myös verenkiertoa ja parantaa suorituskykyä. Palkinnon voittajana on kuitenkin Omat alaluokat L-Citrulline voi valvoa. Kuten kaikki muutkin vertailutestissä vertaillut tuotteet, jauhetta tarjotaan myös annosmuotona. Se on suhteellisen helppo annostella ja osoittaa parhaansa, kun sitä otetaan aamulla tai illalla. Laajasta L-citrulliinitarjous Ei ole aina helppoa löytää oikea tuote sinulle. Eri vertailu- tai vertailuryhmien vertailutestit tai testivoittajat voivat usein olla erittäin hyödyllisiä valinnassa.\nÄlä ota tyhjään vatsaan\nperusta Warentest ei ole suorittanut mitään testejä L-sitrulliinille, joten siitä ei voitu syntyä testivoittajaa.\nMitkä kuuluisat valmistajat ovat L-Citrulline on olemassa?\nTunnetuimpien valmistajien joukossa L-Citrulline ovat:\nSak + | ESN | Taurentor | Minun supps\nSak +: https://www.zecplus.de/\nMy supps: http://www.my-supps.de/\nZec + L-Citrulline\nMy Supps L-Citrulline\nEniten myydyt L-Citrulline ovat:\nNATURE LOVE® L-Arginin Base mit Citrullin - Einführungspreis - Hochwertiges pflanzliches Arginin in BASE Form mit 99,7+% Reinheit - 365 Kapseln - Hochdosiert,...\nErinomainen hinta-laatusuhde: Laadukas L-arginiinipohja L-sitrulliinilla. Annostellaan voimakkaasti 3000mg L-arginiinilla ja 426mg ...\nPREMIUM RAAKAMATERIAALIT: Käytämme korkealaatuista L-arginiinia "perus" muodossa. Toisin kuin L-arginiini HCL, se EI ole ...\nValmistettu tiukasti valvotuissa kasveissa ja ilman toivottuja lisäaineita ja 100% vegaania: Ei sisällä makuja, värejä, ei-toivottuja ...\nJOKA VALMISTETTU VALMISTETTU LABORATORIO: Monet valmistajat luottavat raaka-ainetoimittajiensa eritelmiin. Muutama ...\nTYYTYVÄISYYDESI: Keskitymme onnellisiin asiakkaisiin. Jos kaikesta huolimatta sinun pitäisi olla tyytymätön tuotteeseen ...\nL-sitrulliinijauhe - 500 g - L-citrulliini DL-malaatti 2: 1 - optimaalinen liukoisuus - vegaani - laboratoriossa testattu ja ilman lisäaineita - kasvisfermentoinnista - premium ...\nENSIMMÄINEN LUOKAN HINTAKÄSITTELY: Jokainen tölkki sisältää 500 g puhdasta L-Citrulline DL Malate 2: 1-jauhetta, jossa on noin 100-annoksia ...\nPREMIUMAminohappo: L-CITRULLIN on suosittu ravintolisä. L Citrulline DL-Malate 2: 1, joka sisältää 70% L-CITRULLINIA & ...\nLÄMMITYS JA ANNOSTUS: Puhdas sitrulliinijauhe on täydellinen liukoisuus. Mukana oleva kauha mahdollistaa helpon ...\nLABORATORIOTESTI Testattu ja ilman lisäaineita: Itsenäisesti laboratoriotestissä raskasmetallien, homeen, E. colin, salmonellan ja muiden asiaankuuluvien ...\nLAATU & Tyytyväisyytesi: GEN-sarja sisältää lukuisia ravintolisäaineita messuilla ...\nL-Arginin + L-Citrullin - 320 Kapseln - 1100 mg pro Kapsel - Citrullin + Arginin Base im 1:1 Verhältnis - Premium Aminosäuren - Laborgeprüfte Qualität - German...\nULTRA KORKEA DOSE -KAPSELI: Jokaisessa laatikossa on 320 L-arginiini + L-sitruliinikapselit, jotka sisältävät 1100 mg vaikuttavaa ainetta kapselia kohti. ...\nSUPERIOR-YHDISTELMÄ: Puhdasta L-arginiiniemästä käytetään premium-kapseleihimme. L-arginiiniemäksen pH on erittäin hyvä ...\nHELPPO SOVELTAMINEN: Noin noin 30 minuuttia ennen harjoittelua 6-kapselit, joissa on runsaasti nestettä.\nLABORATORIOTESTI TESTITETTY JA ILMOITTAMATTOMAT Lisäaineet: Itsenäisesti laboratoriotestissä raskasmetallien, muottien, E. colin, salmonellan ja ...\nVideo: Behandlungen mit L-Citrullin Studie - Prof. Dr. med. Dirk Fischer\nLaaja L-citrulliinitarjous tarjoaa monipuolisen valikoiman erilaisia tuotteita, joten valinta ei ole usein helppoa. Kun ostat, on varmistettava se L-sitrulliini on läsnä puhtaassa muodossa ja suurina annoksina jauheessa tai kapseleissa. Aminohappo ottaa kehossa erilaisia tehtäviä ja vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Olipa erektiohäiriö, diabetes, korkea verenpaine tai suorituskyvyn parantaminen urheilussa, L-sitrulliinin vaikutus on valtava ja tehokas jokaiseen kehon annostusmuotoon. Annostuksen kannalta on tärkeää noudattaa valmistajan ohjeita, koska se voi vaihdella.\nEnemmän suositeltu L-Citrulline valitaan sinulle\nMikä L-sitrulliiniartikkeli nousi parhaaksi suositukseksi Test-Vergleich.com-vertailussa?\nDas L Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta Kirjoittajat valitsivat positiivisten tuotearvostelujen perusteella korkeiden myyntilukujen perusteella kaikkien muiden parhaiden suositusten saaneiden koehenkilöiden joukossa.\nKeitä ovat valmistajat, jotka vertaavat L-sitrulliinin tuotteita Test-Vergleiche.com tuottaa?\nMonet eri valmistajat tarjoavat L-sitrulliinia. Jotta saat parhaan mahdollisen yleiskuvan, meillä on L-Citrulline-vertailutuotteissamme sellaisia tunnettuja tuotemerkkejä kuin Puhdas prana, N / A, ESN, Zec + ravitsemus, Minun supps, Puhdas prana, N / A, ESN, Zec + ravitsemus und Minun supps valittu sinulle.\nKenellä oli L-sitrulliinivertailussa Test-Vergleiche.com paras hinta-laatusuhde?\nAsiakkaat, jotka haluavat tehdä ostoksia erityisen hintatietoisesti, hyötyvät hinta-laatusuhteen voittajasta L-Citrulline-vertailussamme L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g jauhe, 1er Pack (1 x 250 g pussi) jossa hinta ja tarjottu palvelu esitetään erityisen suotuisassa suhteessa.\nWie kostenintensiv oder kostengünstig sind die Produkte aus dem L-Citrulline Vergleich von Test-Vergleiche.com?\nFür kostenintensive L-Citrulline Produkte, die allesamt qualitativ hochwertig sind, müssen Sie mit einem Preis bis zu 29,90 € laskea. On halvempia tuotteita 16,99 €.\nWelche Auswahl von L-Citrulline Herstellern und Produkten wurde beim L-Citrulline Vergleich von den Redakteuren von Test-Vergleiche.com käytetty?\nIn unserem Vergleich zu L-Citrulline haben wir für Sie folgende Hersteller mit einem oder mehrere derer Produkte ausgewählt. So können Sie zwischen dem Produkt L Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta, L Citruline Powder 250g -pussi - farmaseuttisesti puhdas, korkealaatuinen L-sitrulliini, L-Citrulline ESN Malate, raaka-sarja, 1er-pakkaus (1 x 500g pussi), L-citruliini ZEC + jauhe MALAT | PRE WORKOUT Aminohappo | lihaksen liikkuvuuden parantuminen, L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g jauhe, 1er Pack (1 x 250 g pussi), L Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta, L Citruline Powder 250g -pussi - farmaseuttisesti puhdas, korkealaatuinen L-sitrulliini, L-Citrulline ESN Malate, raaka-sarja, 1er-pakkaus (1 x 500g pussi), L-citruliini ZEC + jauhe MALAT | PRE WORKOUT Aminohappo | lihaksen liikkuvuuden parantuminen und L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g jauhe, 1er Pack (1 x 250 g pussi) vertailla.\nWie wurden die Artikel im L-Citrulline Vergleich von Test-Vergleiche.com arvioitu?\nDie bunt gemischten Artikel im L-Citrulline Vergleich sind fast alle ebenbürtig einzustufen. Die Unterschiede sind nicht groß und liegen meist im Detail. Deshalb ergibt sich folgendes Ranking: Auf Platz 1 liegt der Artikel L Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta seurasi 2. sija L Citruline Powder 250g -pussi - farmaseuttisesti puhdas, korkealaatuinen L-sitrulliini sekä L-Citrulline ESN Malate, raaka-sarja, 1er-pakkaus (1 x 500g pussi), L-citruliini ZEC + jauhe MALAT | PRE WORKOUT Aminohappo | lihaksen liikkuvuuden parantuminen und L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g jauhe, 1er Pack (1 x 250 g pussi).\nMikä oli vertailun voittajan ja hinta-laatusuhteen voittajan vieressä L-Citrulline-vertailussa Test-Vergleiche.com valittu muita parhaita tuotteita?\nKaikkia L-sitrulliinivertailun tuotteita muokattiin Test-Vergleiche.com Valittu suosion ja parhaiden arvosanojen mukaan, mukaan lukien nämä parhaat tuotteet, kuten L Citrulline 100% Puhdas malaatti, ravintoaine, aminohappo, lisää arginiinivaikutusta, L Citruline Powder 250g -pussi - farmaseuttisesti puhdas, korkealaatuinen L-sitrulliini und L-Citrulline ESN Malate, raaka-sarja, 1er-pakkaus (1 x 500g pussi).\nL-Citrulline Osta suositus\nNäytämme sinulle L-Citrulline Testi ja vertailumiten olet paras L-Citrulline Osta tuote\nKoska tiedän, että kaikki eivät tunne tätä ammattia, haluan auttaa sinua artikkeleissani käsittelemään tämän alan artikkeleita. Siksi minulla on myös kirjoittaja L-citrulliinin vertailu kirjoitettu. Oma Top 5 -valintani pitäisi tuoda sinut lähemmäksi näitä artikkeleita.\nOpas-tekstini, jossa on ostossuosituksia, tekee valintasi helpommaksi. Vihje: Jos sinulla on Osta L-Citrulline verkossa haluat, voit raussuchen sinulle paras hinta, saavutus suhde.\nToivon voivani teidän kanssanne L-Citrulline-ostotiedot tehdä päätöksestä oikea valinta helpompaa. Jos artikkelini olisi mielenkiintoinen sinulle, olisin erittäin iloinen vastauksestasi, varsinkin jos sinulla on jo L-sitruliinitesti ovat tehneet.\nMyös muita linkkejä ja lähteitä L-Citrulline\nLisätietoja artikkelistamme löytyy kohdasta wikipedia, Internetin suosituimpien ilmaisten tietosanakirjojen foorumi. Täältä löydät paljon mielenkiintoisia faktoja ja tietoa valinnastamme L-Citrulline etsiä.\nJos olet YouTube-videoportaali todellista ja konkreettista tietoa tuotteistamme L-Citrulline haku, tämä tietolähde antaa sinulle suoran pääsyn sopiviin videoleikkeisiin.\n-. \_ T Amazon Löydät lähes kaikki tuotteet, jotka haluat ostaa verkossa. Joten löydät tämän myös L-Citrulline Tuote Amazonissa. Samalla löytyy paljon lisää artikkeleita hakusi löytymisestä tällä portaalilla.\nebay on yksi maailman suurimmista verkkokaupoista, jossa voit myös tutustua artikkeleihimme. Vieressä L-Citrulline kauppiailta löytyy myös L-Citrulline yksityisiltä myyjiltä\n4.9/ 5 pois päältä 154 Review [fi]\n4.4/ 5 pois päältä 158 Review [fi]\n4.9/ 5 pois päältä 906 Review [fi]


Michael J. Sullivanin The Crown Conspiracy, Avempartha ja Nyphron Rising - Taikakirjaimet - Vuodatus.net\nMichael J. Sullivanin The Riyria Revelation -sarja on yksi niistä harvoista fantasiasarjoista, joista olen kiinnostunut pelkästään kansikuvien perusteella. Varsinkin kun kirjojen kannet ovat kirjailijan itsensä maalaamia. Toki myös juonikuvauksella ja muutamalla kehuvalla arvostelullakin oli osuutensa siihen, että otin sarjan tähän mennessä ilmestyneet kolme ensimmäistä kirjaa luettavaksi.\nEnsimmäinen osa, The Crown Conspiracy, esittelee taidokkaan varkaan Roycen ja hänen taistelijaystävänsä Hadrianin, jotka maksusta suorittavat pikku tihutöitään ja ovat ansainneet mainetta lahjakkaina. Ongelmat alkavat, kun heidät houkutellaan keikalle, joka osoittautuu muuksi kuin mistä oli kyse. Heidät lavastetaan syyllisiksi kuninkaan murhaan ja siitäpä alkaa sitten selvittely mitä todella on tapahtunut ja kenen toimesta.\nKirjasarjan tapahtumat sijoittuvat Elanin kuningaskuntiin. Sarja on selkeästi eeppistä sankarifantasiaa, jossa hyvät ovat hyviä ja pahat pahoja. Hyvyyteen ja pahuuteen viitataan tarpeeksi ajoissa, jotta lukijalle ei jää epäselväksi kenen puolella pitää olla. Ensimmäistä kirjaa lukiessa tuli välillä tunne, että lukijaa hieman aliarvioitiin ja tiettyjä asioita alleviivattiin, jotta ne varmasti tuli huomatuksi. Mielessäni yhdistin The Crown Conspiracyn Dragonlance -sarjaan tyylillisesti. Sullivanin kirjoitustyyli on selkeä, luvut ovat välillä tosin epätasaisesti kymmenien sivujen pituisia, välillä vain muutamia sivuja. Vaikka ensimmäinen kirja onkin tarina, jolla on alku ja loppu, se on selvästi myös osa laajempaa kokonaisuutta. Tähän viittasivat maailman jumaltarusto, uskonnolliset ryhmittymät, ja taikuus, joista annettiin vain pieni välähdys, ja se olikin syy miksi jatkoin lukemista toiseen kirjaan.\nAvempartha vie pääkaksikon ja edellisessäkin kirjassa esiintyneen prinsessa Aristan haltijarakennelma Avemparthan luo. Kuvioon palaa myös velho Esrahaddon. Kirjan asetelma muuttuu astetta mielenkiintoisemmaksi, ja taustavyyhti purkautuu ja salaisuuksia paljastetaan jälleen sen verran, että kolmas kirja on melkein pakko ottaa luettavaksi, siitäkin huolimatta, että kirjailija sortuu taas hienoiseen alleviivaukseen. Kakkoskirja kertoo runsaasti haltioiden taustasta ja heidän pyrkimyksistään.\nNyphron Rising on sarjan tähän astisista kirjoista monisäikeisin ja mielestäni paras. Liika asioiden osoittelu on minimissään ja tarina etenee vauhdikkaasti. Usea tähän mennessä kohtuullisen arvattavalta vaikuttanut asia osoittautuu vähemmän arvattavaksi, vaikka peruskuvio yhden kirjan tasolla on kuitenkin kohtalaisen suoraviivainen. Kolmannessa kirjassa korostuu poliittinen kuvio rojalistien ja nationalistien välillä, kun samalla herätellään henkiin vanhaa keisarikuntaa. Haltijoiden tilanne valottuu tällä kertaa ihmisten maailman näkökulmasta, ja onkin mielenkiintoista nähdä miten nämä kaksi maailmaa, sen valossa mitä kakkoskirjassa tapahtui, kietoutuvat yhteen.\nThe Riyria Revelations on viihdyttävä sarja, joka tuntuu pääsevän vasta vauhtiin kolmen ensimmäisen kirjan aikana. Joskus on ihan kiva lukea kirjoja, joita ei tarvitse liikaa pohtia, kirjailija kyllä osoittaa missä mennään. Sarjan kolme viimeistä kirjaa ilmestyvät tämän hetkisen aikataulun mukaan noin vuoden sisällä; neljäs ja viides kirja tänä vuonna ja päätösosa vuoden 2011 puolella.\nLähettänyt: Raija - 10.1.2010 klo 15.28


Ruokalista, viikko 7: Vähemmän lihaa | KUNTO PLUS\nLihaa vain mausteeksi\nLihansyönnin vähentämiseen on monia syitä, kuten ilmastonmuutoksen torjunta ja oma terveys. Jos olet suuri liharuokien ystävä, lihansyönnin vähentämäinen on vaikea rasti, koska lihasta on helppo saada hyvää. Ratkaisu on käyttää lihaa vain mausteena. Tämän viikon resepteissä olemme tehneet juuri niin.\nIlmakuivattu kinkku ja pekoni ovat hyviä valintoja silloin, kun haluaa paljon makua pienestä määrästä. Tällä viikolla muun muassa maanantaina ripotellaan parsakaalisalaattiin mausteeksi rapeaa pekonia.\nTiistaina thaikeittoon saadaan täyteläistä makua chilikatkaravuista, ja keskiviikkona käytetään parmankinkkua tomaatti-chilispagettiin. Lapsiperheissä pienimpien makusilmuja voi säästellä ottamalla osan syrjään ennen chilin lisäämistä.\nViikon kasvisruokana on suippokaali-kikherne-avokadosalaatti ja viikonloppuun laskeudutaan parsakaalipohjaisilla pizzoilla, joiden täytteenä on grillattuja kasviksia ja vuohenjuustoa sekä parmankinkkua ja kumppanina rapsakkaa punajuurisalaattia. Ei huono!\nViikon bonusreseptinä on terveelliseen herkutteluun kaakaojäädyke maapähkinäkastikkeella ja suklaalla. Niin hyvää!\nParsakaalisalaatti ja rapeaa pekonia\nTuhdisti kasviksia päivällispöytään! Kokeile parsakaalisalaattia, joka on makua täynnä – ja jossa liha on rapsakassa sivuosassa.\nThaikeitto ja chilikatkarapuja\nKasvikset saavat loistaa pääosassa tässä taivaallisen herkullisessa keitossa, jossa makuhermoja hellivät muun muassa inkivääri, valkosipuli, kookos ja chilikatkaravut.\nSuperterveellinen pizza-ateria mausta tinkimättä – kokoa täytteet maukkaalle parsakaalipohjalle ja valmista lisukkeeksi rapeaa punajuurisalaattia. Hyviä herkkuhetkiä!\nKylläisyyttä ilman lihaa\nKun vähennät lihaa, lisää vastaavasti täysjyvää, kasviproteiinia ja vähärasvaisia maitotuotteita ja munaa, niin ruuasta tulee täyttävämpää.\nTäysjyväpata ja -riisi, täysjyvä(ruis)leipä\nKaikki palkokasvit: kiherneet, linssit, pavut, herneet. Kvinoa, parsakaali, pähkinät, siemenet\nMaitotuotteet ja muna\nJuustot, rahkat ja kanan- sekä viiriäisenmunat


Kalastushistoriaani. – Pirkan Blogit\nJulkaistu 5.3.2021 5.3.2021 kirjoittanut Kalle Pohjola\n80-luvulla minulla oli siimapaatti; 1000 koukkua lohille.\nKalastelin tuolla Söderskärin, Harmajan, kasuunin maisemissa.\nSilloin ei nykyinen Suomenlahden poikkiliikenne ollut vielä nykyisen tavoin, lähes ruuhkaista.\nSöderskäristä saattoi laskea tuhannen koukun siiman ulos ja jäädä regaamaan siiman päähän, paistamaan litkattua silakkaa/kilohailia särpimeksi.\nSiiman pituus oli n 10 km ja kokeminen aloitettiin parin tunnin ruokatauon jälkeen.\nSiihen aikaan vielä saattoi tuhdinoloista turskaakin saaliiksi tulla; ei vain arvostettu.\nTyöpäivä alkoi yleensä aamukolmelta ja iltamyöhään tultiin Verkkosaareen myymään saalistamme. Jos myöhään meni niin sitten aamusella saalis myyntiin; uudet syöttikalat ja taas reissuun.\nLohisiimamiehen elämä oli melko karua; miksi siihen pystyin, johtui siitä, että rytmitin ns tasoitusvapaani kalastukseen.\nSittemmin kun laivaliikenteen johdosta siimakalastus alkoi olla ongelmallista, siirryin verkkokalastukseen.\nVerkkokalastuksellakin pääsin melko hyvään tulokseen, noin kaupallisessakin mielessä ja omassa pöydässänikin graavilohta riitti.\n8 vastausta artikkeliin “Kalastushistoriaani.”\nMeillä oli omien lisäksi kaverin kanssa 5 m:n lohiverkot Suvisaaristossa. Niissä oli sitä ihteään, mutta myös lahnaa ja kampelaa roppakaupalla. Lohiverkon käsittelyssä en ole ammattilainen, mutta kaveri oli. Tuskasta puuhaa kylmällä tuulella ja aallokossa.\nKaiken kaikkiaan tuo kalastus on kovaa miesten työtä siinä pitää olla hyvät hermot\nkun vettä saattaa paatin alla vaikka pari sataa metriä ja vesikin kylmää\nSiinä ei pitkäle uida varsinkin jos meri hiukan kiehuu se kun voi sitä alkaa tekeen nopeessakin tempossa terv tepivaari\nOlen maan huono-onnisimpia kalastajia. Kaverin kanssa on kyllä tullut riimuverkoilla kutulahnaa nostettua ja haukea talviverkoista.\n25 vuotta sitten kävin poikani kanssa virvelöimässä Tärnabyyn vesillä Ruotsisssa. Siitä alkoi perinne, kalaporukka on kasvanut niin että neljästä kuuteen äijää kokoontuu vuosittain viikoksi virvelöimään. Poikani lisäksi, siskonpoika ja jokunen naapurustoni mies.\nSamoillakin paikoilla olemme käyneet mutta useimmin eri vesillä, Suomen ja Ruotsin lapissa ja pohjoisessa Norjassa. Joitakin luetellakseni Jokmok, Tärnaby, Inarijärvi, Pielinen, Ivalojoki, Kuusamon vedet, Merikarviajoki.\nToistuvasti jonkun kerran Lyngen vuonolla ja Virisen järvellä Ruotsissa. Tämä Virisen on suosikkimme, mahtavat tunturimaisemat, iso järvi jossa kalastus tapahtuu herraskaisesti vetouistelemalla pienillä veneillä 4hv nelitahtimoottorin sytkyttäessä perässä. Saalista sieltä tulee hyvin, taimenta ja rautua. Vaihteluksi välillä tammukkajahdissa hienoilla tunturipuroillla ja lammeilla.\nMielestämme hieno perinne ja veto mukaan on niin vahva että kaikkein äkeimmätkin vaimot omaavat ovat saaneet puhutuksi luvan näille retkille.\nPojasta polvi paranee. Meilä poika on ollut kakarasta lähtien intohimoinen vapamies. Nyt ihan puoliammattimainen perhokalastaja, joka on kolunnut Lapin ja Norjan jokaisen lohijoen.\nSuunnittelee ja sitoo itse perhot ja syö lohetkin ….kele.\nEnpä oikein muista kalastaneeni ulkomailla, paitsi kerran Balatonilla Siofokissa; vuokrasin ongen ja syöttirasian, tuli aivan pirusti karppia ja vein ne perattuna friteerattavaksi leirintäalueen kalakioskiin. Kioskin omistajarouva mielellään kalani friteerasi; tosin samaan hintaan olisin saanut valmista kalaa rouvan kioskista. Karppia keski-Euroopassa saa mm onkimalla lähes joka lammestakin. Mainio kala friteerattuna.\nTuota karppia olen Kaukjärvestäkin saanut muutamia isojakin; 4-5 kiloisia.\nKaikista mieleen painuvin kalastusreissu oli Karibialla seuraamassa sinimarliinien( miekkakalan) kalastuskilpailua 80 -luvun lopussa. Meidänkin paattikunta sai noin 50 kg painavan, voittajalla oli pitkälti yli 100 kg.\nJouduimme istumaan vyötettyinä suuren aluksen takatuhdolla ja virveli ulkona syötteineen.\nKun sitten se tarttui koukkuun, se sukelsi noin 1 km:n syvyyteen ja se oli sieltä kelattava ylös. Kyllä mies vaihtui parikin kertaa.\nSiinä veneen ympärillä pörräsi barrakudoja ja haita.\nOpas sanoi, että pysykää veneessä, muussa tapauksessa teistä ei sää luitakaan jäljelle.\nJa mainingit olivat talon korkuisia.\nTulipa taas korjaamisen paikka; olenhan minä useastikkin ollut Peipsijärvellä mutnikin vedossa; ulkomailla kalastelua sekin. Se oli Kallasten kylässä sellainen pikkutroolari, jolla pari kolme kertaa olin mukana kun kuhaa mutnikilla troolattiin, ihan minulla oli oma tehtävänikin, josta kalastuksen aikana huolehdin.\nEdellinen artikkeliEdellinen Kiusallista hallituksen toilailujen puolustajille\nSeuraava artikkeliSeuraava Suoraan kun asian ilmaisee menee sitten toinen kesä rilluma reihin


Auton kanssa Ruotsiin - Kolmården ja Tukholma\n← Helppoja lounaita ja parhaita ystäviä\nMeidän supertyypit – Libero Superhero →\nToivepostaus: Mun vastauksia Vastauspostaus osa 1 Päivänä jona menin naimisiin Ekoja tunnelmia Kolmårdenista & Tukholmasta Kolmården kokemuksia & VIDEO meidän reissusta\n24 Responses to “Auton kanssa Ruotsiin”\nHei ! Kolmården on varmasti ihana, mekin lähdemme sunnuntaina 1v täyttävän tytön kanssa 2 viikon päästä Kolmårdeniin. Me ollaan menossa Tukholmasta bussikuljetuksella Kolmårdeniin, yövymme siellä yhden yön hotellissa ja seuraavana päivänä vielä Kolmårdeniin ennen laivamatkaa. Jännittää miten matka menee, mutta onneksi laivalla on paljon puuhaa myös lapsille ! Mukavaa reissua teille !\nEi olla vielä Ruotsiin menty autolla, mutta Ahvenanmaalle kyllä monet kerrat ja se on kyllä niin hirmu kätevää ja ihanaa mennä autolla!:) tavarat kulkee niin kätevästi siellä ja siinä on jotenkin niin ihana oma tunnelmansa ajaa auto laivaan ja pois ”vieraalle maalle”, itse haluan mieluusti ajot aina suorittaa:D\nJossain vaiheessa mennään kyllä Ruotsiinkin ja tehdään sellainen kierros, että käydään Norjassa ja Tanskassa ainakin samalla kertaa!:)\nTeillä Zelda ja Tiara ilmeisesti viihtyvät automatkoilla hyvin? Onko teillä millaista tekemistä ja puuhaa pitkille automatkoille?:)\nMoi! Tervetuloa Tukholmaan, täällä on vaikka mitä kivoja nähtävyyksiä. Me asutaan Mall of scandinavian vieressä, ja siellä itse käyn paljon. Autolla pääsee suoraan sisälle ja siellä on paljon paikkoja, 2h ilmaista parkkiaikaa ja senkään jälkeen ei maksa paljoa :) Ravintoloita on runsaasti, mutta älkää menkö O’Learysiin jos burgereita haluatte.. siellä joutuun venaan tunnin mozzarellatikkuja.. Egon on hyvä burgeripaikka (siellä on myös yleensä laaja ja laadukas pizzabuffa)! Jos vanhassa kaupungissa tekee mieli burgereita niin ah, The Barrells beers and burgers! Heaven in your mouth! Sisällä aika ahdasta, eli jos on nätti päivä niin rattailla pystyy olemaan terassilla :) oho.. tykkään hamppareista :D on niitä terveellisiäkin paikkoja, mutta lomalla voi herkutella ;)\nMä en pysty kyllä ymmärtään tätä ihmisten delfinaarioiden vastustamista. Miten se delfiini kärsii enemmän kuin esim tiikerit? Delfiineille järjestetään toimintaa kun taas monet eläimet viruu häkeissään. Ei vaan pysty ymmärtää…\nNoin niin kuin esimerkiksi delfiinit on aika paljon älykkäämpiä ja sosiaalisempia. Vankeudessa niiden poikaset kuolee tai sairastuu (kuten esim. särkänniemessä kävi, niistä niin kovin onnellisten ja hyvinvoivien delfiinien 16 poikasesta 14(!!!) kuoli ja loput oli sairaita ja tää on ihan yleinen juttu ympäri maailmaa).\nEi muutkaan eläinrääkit sen parempia ole, mutta delfiinit on jo niin räikeä vääryys että huh\nKolmården kuulostaa niin ihanalta paikalta! Viime kesänä mietin sinne lähtemistä, mutta mies ei ollut innostunut asiasta… Mutta kyllä me vielä joku kesä sinne lähdetään! Kivaa reissua teille :)\nEn tarkoita olla kommentillani ilkeä, mutta haluaisin kuulla perustelusi. Miksi koet, että on ok käydä katsomassa esimerkiksi vankeudessa olevia tiikereitä ja apinoita, mutta delfiinit kuuluvat ehdottomasti luontoon? Miten erottelet eri eläinten oikeudet elää vapaana luonnossa?\nJa toiseksi, vaikka eläintarhan internet-sivuilla lukisi, kuinka eläimiä kohdellaan hyvin ja puitteet ovat kunnossa, kuinka voit tietää, että se ei ole vain mainospuhetta? Jos näkisit tällä reissulla eläinten huonoa kohtelua, tekisistkö asialle jotain?\nToivon, että kesälomareissunne on onnistunut ja antoisa! Aurinkoa ja iloa!\nNiimpä. Tuskin minkään eläintarhan sivuilla mainostetaan, että ”meillä kohdellaan eläimiä huonosti”.. tuette delfinaarion toimintaa, vaikka ette niitä menisikään katsomaan.\nMahtava valinta lomareissuksi! Me olimme muutama viikko sitten 4v. & 4kk lasten kanssa Kolmårdenissa. Bamse-maailma oli ihana :) Yötä olimme alueella sijaitsevassa hotellissa, mikä oli todella hyvä valinta! Kannattaa miettiä rattaiden ottamista mukaan vanhemmille tytöille, sillä kävelyä tulee helposti paljon. Mukavaa reissua!\nVitsi olisi kyllä aivan ihana päästä käymään Ruotsissa, mua etenkin kutkuttaa päästä Haaparantaan siellä käyny viimeksi pienempänä. Joskus jos pääsisi Tuhkolmaan laivalla <3 Joskus nuorena haaveilin asuvani Ruotsissa ja käyväni töissä Norjassa. :D\nOi, nyt taisi selvitä meidän ensi kesän reissukohde. Toivottavasti teidän reissusta tulee postausta. Meillä 2 tyttöä, toinen täyttää pian 3 ja toinen on vain noin viikon Novaa vanhempi. (:\nMenette paikkaan jossa pidetään delfiinejä vankeudessa?\nSamoinhan niitä kaikkia muitakin eläimiä pidetään siellä vankeudessa. En ymmärrä mikä ero siinä on, kiinnotaisi kuulla.\nEnkä ole mikään vastaan/puolesta puhuja. Voin sanoa, että olen käynyt kyseisessä paikassa ja vaikutti olot hyviltä ja tarhat tosi suurilta. Eihän se tietty koskaan vastaa vapautta. Mutta jos joku osaisi kertoa tuosta delfiini jutusta vs. Muut eläimet, koska kiinnostaisi :)\nDelfiini viestii lajikumpaniensa kanssa kaikuluotaamalla ja altaassa ne äänet kimpoilee miten sattuu. Ne eivät siis pysty viestimään normaalisti ja älykkäinä laumassa elävinä nisäkkäitä kärsivät tästä paljon.\nMinkään eläinten pitäminen vankeudessa ei ole tietenkään hyvä juttu. Valitettavasti ihmiset on metsästämällä saanut useat lajit sukupuuton partaalle ja (jotkin) eläintarhat auttavat omalla toiminnallaan pitämään lajit ihmisten tietoisuudessa, sekä suojelemaan eläimiä (mm. Kampanjoimalla). Lisäksi, niin valitettavaa kuin se onkin, monet ihmiset eivät näe minkäänlaisia eläimiä enää luonnossa, eläintarha voi olla ainoa paikka opettaa lapsille asiaa eläimistä ja siitä, miten tärkeää olisi saada eri lajit säilymään luonnossa.\nLisäksi jotkut eläintarhat tarjoavat apua luonnossa loukkaantuneille ja orvoksi jääneille eläimille.\nToki aina kannattaa miettiä tarkkaan, että tuleeko eläintarhan toimintaa käymällä siellä, vai voisiko käynnin korvata jotenkin muuten.\nJa vielä noista delfiineistä.. Delfiinien altaat ovat betonisia matalia altaita vailla mitään virikkeitä. Muiden eläinten aitauksissa kuitenkin pyritään tekemään mahdollisimman virikkeellisiä ja eläimen luontaista ympäristöä matkivia.\nTätä voisi ihmisillä hyvin verrata huoneeseen, joka on vaikkapa 10m2 leveä mutta joka on vain kirkkaanvalkoinen ilman mitään kasveja tai luonnon omia virikkeitä, vain sellainen täydellisen steriili ympäristö VS samankokoinen huone, jossa olisi maata ja multaa sekä kasveja, ulkotiloissa, ja taivaalta tulisi auringonvaloa.\nMe ollaan kanssa lähdössä vähän samanlaiseen reissuun tän kuun lopussa :) ajellaan Kolmårdeniin ekana päivänä – vaikka eläintarhan eettisyyttä täytyi todella tarkasti pohtia ja delfinaariosta olen kanssasi täysin samaa mieltä. Mut me jatketaan siitä vielä Astrid Lindgrens Världiin ja sitten tullaan hitaasti ylöspäin ja meillä on suuntana Näsåker ja folkfestarit siellä :) sitten aikomus olis tulla vielä Haaparannan kautta Suomeen, mutta katsotaan miten aika ja voimat riittää, että tullaanko laivalla vaan Uumajasta yli :) telttaillen menee tää reissu meillä joten siksi voi olla kuluttavaa\nAsuntoauto voisi mahdollistaa Tanskan reissunkin.\nMe just lähdössä Suomen matkaileen vuokratulla asuntoautolla. Ei tulisi kysymykseenkään lähteä autolla reissuun 4-, 2- ja 1-vuotiaiden kanssa.\nOho! Oot laihtunut ihan hirveästi yhtäkkiä! Vai vääristääkö kuva..? Edellisessä postauksessa olit vielä huomattavasti ”pulleampi”. Hävettää sanoa pullemapi kun todella hoikka olet siinäkin, en vaan keksinyt parempaa sanaa tuohon. Anteeksi siitä! Kaunis kaikissa kuvissa! :)\nSatuitko lukemaan, että nämä ovat vanhoja kuvia edellisiltä Tukholman reissuilta?\nUps. Luin postauksen ja ennen kuin lähetin viestin niin luin sen vielä uudestaan juuri sillä ajatuksella että jos olisivat vanhoja kuvia. Noh, samoilla silmillä 2 vuotiaan ja 2kk vanhojen kaksosvauvojen äiti täällä!\nMe ollaan reissattu paljon autolla, tuhansia ja tuhansia kilometrejä joka kesä :) ehkä paras vinkki liittyy pakkaamiseen: jokaiselle tasan yksi matkalaukku, jossa on kompaktit asukokonaisuudet ja välttämättömät hygieniatarvikkeet. Jos jokaisen matkaajan laukku on vielä eri värinen, sen löytää helposti takakontista. Lisäksi me ollaan koottu levyjä ja mp3 listoja parhaista yhteislaulubiiseistä ja kuunneltu niitä koko matka. Jännä miten kerrankin 950km päivämatka meni kuin hurauksessa kun hyvä musiikki soi. Mut matkatavarat vain minimiin ja supertehokas pakkaus autoon,niin kyllä onnistuu! :)\nJunibacken on kyllä paikka, johon en itse kyllästy! Siellä vaan sadun taika koskettaa niin elävästi aikuistakin!\nJos autolla haluaa vähän pidemmälle lähteä, niin etelästä löytyy Vimmerby, joka on myös kokonaisuutenaan ihan verratonta nähtävää.\nKannattaa tsekata mitä virallisia papereita tarvitsette ulkomaille menoon mutta ainakin rekisteröintitodistus ja Green card pitää olla. Lisäksi eri mailla on eri vaatimuksia mm turvaliivit, ensiapulaukku, hinausköysi, jauhesammutin jne saatetaan vaatia


Makea bulgarialainen pippuri "amiraali Ushakov" on ylpeänä venäläisen merivoimien päällikön nimi. Tätä lajiketta arvostetaan sen monipuolisuudesta, korkeasta saannosta, miellyttävästä makusta, herkästä aromista ja korkeasta ravinteiden pitoisuudesta - vitamiineista ja kivennäisaineista.\nPepper "Admiral Ushakov F1" viittaa kauden keskivaiheisiin hybrideihin. Hedelmien kypsymisaika on 112-130 päivää. Keskikokoiset pensaat, jotka saavuttavat 80 cm: n korkeuden, ovat pippuria koru, väriltään kirkkaan punaisia. Kypsien vihannesten massa on 230 - 300 grammaa. Hedelmällisen kerroksen seinien paksuus on 7-8 mm. Korkealaatuinen lajike, joka ei vaadi erityisten viljely- ja hoito-olosuhteiden luomista. Korjuun jälkeen vihannekset varastoidaan kauniisti ilman erityisiä lämpötilajärjestelmiä. Vihannesten arvo elintarvikkeena on suuri. Paprikat voidaan pakastaa, suolakurkkua, kuluttaa raakaa, täytettyä.\n"Admiral Ushakov" -luokalla on useita etuja verrattuna klassisiin luokkiin:\nuniversaalisuus: se soveltuu viljelyyn avoimessa maassa ja kuumapohjassa;\nunpretentiousness: ei vaadi erityisten viljelyolosuhteiden luomista;\nkorkea saanto: jopa 8 kg neliömetriä kohti;\npitkä säilytysaika ilman erityisehtoja;\nrunsaasti vitamiineja ja sokereita.\nVihje! Tuore pippurin kulutus on suurin hyöty keholle. Kypsät hedelmät sisältävät suuren määrän A-ryhmän vitamiineja, karoteenia ja sokereita.\nArvostelujen perusteella monet amatööri-puutarhurit ovat viime aikoina valinneet yhä enemmän hybridilajikkeita. Tämä ei ole yllättävää. Hybridit eivät nykyään ole huonommassa asemassa jo vakiintuneiden lajikkeiden kanssa. Admiral Ushakovin kiistämättömät edut ovat helppokäyttöinen, äärimmäiset lämpötilojen kestävyys ja tuholaisten hyökkäys.\nElena Viktorovna, 46-vuotias, Perm, pitkään olen kokeillut paprikan siemeniä ja lajikkeita, kunnes sain lopulta amiraali Ushakovin hybridin. Aluksi minua kiehtoi siemenpaketin nimi ja kuvio. Kun istutin taimi, olin iloisesti yllättynyt siitä, että minun ei tarvinnut “ravistella” sitä minkään syyn takia. Bushit kasvoivat hyvin nopeasti, eivät loukkaantuneet. Kesän puolivälissä amiraali miellytti minua erittäin kirkkailla ja uskomattoman maukkailla hedelmillä, jotka ripustivat suuressa määrin pienikokoisesta pensaasta. Olin tyytyväinen myös siihen, että leikatut vihannekset varastoidaan pitkään eivätkä menetä ulkonäköään edes säilytettäessä jääkaapissa. Grigory Vikentievich, 64, Vitebsk, Valko-Venäjä, vaimoni rakastaa bulgarialaista paprikaa ja tehdä siitä salaatteja ja lechoja, joten sivustolla on ylpeä paikasta. Aiemmin tällaisen rakastetun vihannesten viljely vietti paljon aikaa ja vaivaa. Hybridien myötä kaikki on tullut paljon helpompaa. Saanto on korkea, maku on korkea, ja säästöjä ja vaivaa voidaan käyttää itseäsi ja perheellesi.\nPepper Admiral Ushakov F1 © 2017 - Joulukuu 2021


Vuokrattava, Toimistotila, Espoo, Leppävaara, 454m2\nTilava toimistotila Quartetto Business Parkin ALTO-talon kolmannessa kerroksessa. Tilassa on oma keittiö sekä yhteiskäyttöiset WC-tilat. Tilassa on suuret ikkunat, joten luonnonvaloa tulee sisälle paljon. Tällä hetkellä tilassa on avotilaa, työhuoneita sekä neuvottelutila, mutta seiniä purkamalla tai rakentamalla on mahdollista toteuttaa monenlaisia tilaratkaisuja. Tilassa on oma parveke, sekä kaksi sisäänkäyntiä. Tilaan pääsee sisälle suoraan hissillä aulasta tai parkkihallista. Quartetto Business Parkissa on lukuisia palveluita käytettävissä, esimerkiksi kuntosali sekä ylimmän kerroksen edustustustilat. Kävelymatka kauppakeskus Selloon ja Leppävaaran juna-asemalle. Quartetto Business Parkin ALTO-talo. Keskeinen sijainti Leppävaaran business-keskittymässä. Yrityspuistossa yhdistyvät monipuoliset palvelut, joustavat toimitilat, sekä laadukkuus viihtyvyydestä tinkimättä. Neuvottelutilat, lounasravintola, edustussaunat, kuntosali, aulapalvelu oheispalveluineen sekä liikunta- ja fysioterapiapalvelut. Viimeisimmän standardin mukainen tiedonsiirtoverkko ja toimiva kiinteistöautomaatio. Runsaasti autohallipaikkoja. Quartetto Business Campuksen ensimmäinen yrityspuisto, Quartetto Business Park, valmistui vuosina 2001-2002. Yrityspuiston neljässä talossa Violin, Alto, Basso ja Cello toimii noin 50 yritystä yhteensä noin 20 000 m2:n moderneissa tiloissa. Quartetto Business Campus laajeni myös Linnoitustien toiselle puolelle, kun Quartetto Plus Business Parkin talot Estrade ja Fuuga valmistuivat vuonna 2003. Gongi-talo valmistui vuonna 2009 ja Harmonia-talo vuonna 2010. Quartetto Business Parkin viimeisin talo Intermezzo valmistui vuonna 2012.


Veden lämpötila Kemissä Pohjanlahdella nyt\nSuomi > Lapponia\nMeriveden lämpötila Kemissä tänään\nKemi, Suomi | © Soerijanti Taufiek\nTarkimmat tiedot veden lämpötilasta Kemissä Pohjanlahdella (Lapponia, Suomi). Ennuste veden lämpötilan muutoksista seuraavien 10 päivän ajan. Tilastot kuukausittain viime vuosina. Tietoa naapurikohteista. Sääennuste Kemissä viikon.\nVeden lämpötila Kemissä juuri nyt\nviikko sitten: 2.6°C\nTänään veden lämpötila Kemissä on 1.2°C. Tällaisessa lämpötilassa vain lyhytaikainen upottaminen on mahdollista, muuten tapahtuu nopea hypotermia. Joka tapauksessa myös yleinen sää on tärkeä. Joten ilman lämpötila samaan aikaan saavuttaa -9°C.\nVeden lämpötila on tänään hieman matalampi kuin viime päivän tämän päivän keskiarvo. Sen arvo on noussut viime viikolla, mutta on laskenut 20 päivää sitten. Aivan vuosi sitten, tänä päivänä, veden lämpötila oli tässä paikassa 4°C. Veden lämpötila-alue Kemissä joulukuu On -2 - 4 astetta.\nEnnusteen mukaan veden lämpötila-arvo Kemissä laskee lähipäivinä lähipäivinä ja 10 päivän kuluttua 0.7°C.\nTaulukko veden lämpötila-arvoista Kemissä\nNov 24 1.9°C 2.8°C\nNov 25 1.7°C 2.8°C\nNov 26 1.8°C 2.3°C\nNov 27 1.1°C 2.0°C\nNov 28 1.2°C 2.0°C\nNov 29 1.5°C 2.3°C\nNov 30 0.9°C 2.3°C\nDec 1 1.2°C 4.0°C\nDec 2 4.0°C 1.2°C\nDec 3 4.0°C 1.2°C\nDec 4 4.0°C 1.2°C\nDec 5 4.0°C 1.2°C\nDec 6 3.3°C 1.0°C\nDec 7 3.3°C 1.0°C\nDec 8 3.3°C 1.0°C\nAmurin lahti, Venäjä | © Оксана Казанцева\nVuotuinen kaavio keskimääräisestä veden lämpötilan muutoksesta Kemissä\nVeden lämpötila Kemissä kuukausittain\nKemi sijaitsee pohjoisella pallonpuoliskolla leveyspiirillä 65 astetta. Vesi tässä paikassa ei koskaan lämmetä mukaviin arvoihin. Keskimääräinen vuotuinen veden lämpötila rannikolla Kemissä On 5.8°C, vuodenajan mukaan: talvella 0.3°C, keväällä 0.6°C, kesällä 14.3°C, syksyllä 7.9°C. Veden vähimmäislämpötila (-1.3°C) Kemissä se tapahtuu helmikuussa, maksimi (18.3°C) heinäkuussa.\nLöydät yksityiskohtaiset tiedot siitä, kuinka veden lämpötila Kemissä muuttuu kunkin kuukauden aikana:\nKemi: yleiset tiedot ja kartta\n4 tuntia 14 pöytäkirja\nKeminmaa 1.3°C 7km\nSimoniemi 1.4°C 18km\nHaparanda 1.6°C 22km\nKuivaniemi 1.3°C 33km\nOlhava 1.4°C 47km\nBatskarsnas 1.7°C 52km\nKalix 1.8°C 65km\nRolfs 2.1°C 67km\nHotelli-ravintola Martinhovi 1.6°C 67km\nHaukipudas 1.6°C 72km\nOulu 1.5°C 91km\nNiemenranta 1.9°C 94km\nGuzelcamli, Turkki | © booking.com\nVeden lämpötilatiedot Kemissä ja naapurikaupungit ja -lomakeskukset kerättiin eri lähteistä poijuja käyttäen NOAA-viraston satelliitti- karttoja meri-, joki- ja järvipinnoista.\nLähin lentokenttä sijaitsee suoralla viivalla 4 kilometriä. Tämä on Kemi-Tornio (KEM): n lentokenttä. Meillä ei ole tietoa siitä, onko se voimassa ja mitä lentoja se vastaanottaa tai lähettää.\nSääennuste näytetään paikallista aikaa Kemissä\ntuntuu siltä -16.1°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -12.2°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -11.8°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -12.1°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -13.2°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -12.8°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -11.8°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -10.1°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -10.8°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -11.4°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -13.0°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -14.2°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -15.4°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -15.8°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -16.2°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -16.6°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -16.7°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -17.4°C, Pilviä (pilvistä: 85-100%)\ntuntuu siltä -18.2°C, Pilviä (hajanaisia pilviä: 25-50%)\nkosteus: 91%, pilviä: 28%\ntuntuu siltä -18.4°C, Pilviä (vähän pilviä: 11-25%)\nkosteus: 90%, pilviä: 24%\ntuntuu siltä -19.1°C, Asia selvä (kirkas taivas)\nkosteus: 91%, pilviä: 10%\ntuntuu siltä -19.6°C, Pilviä (vähän pilviä: 11-25%)\nkosteus: 93%, pilviä: 13%\ntuntuu siltä -20.3°C, Pilviä (vähän pilviä: 11-25%)\nkosteus: 94%, pilviä: 23%\ntuntuu siltä -21.1°C, Pilviä (hajanaisia pilviä: 25-50%)\ntuntuu siltä -21.3°C, Pilviä (hajanaisia pilviä: 25-50%)\nkosteus: 95%, pilviä: 28%\nkosteus: 96%, pilviä: 28%\ntuntuu siltä -21.5°C, Pilviä (hajanaisia pilviä: 25-50%)\nkosteus: 96%, pilviä: 26%\ntuntuu siltä -22.1°C, Pilviä (vähän pilviä: 11-25%)\nkosteus: 95%, pilviä: 23%\ntuntuu siltä -22.6°C, Asia selvä (kirkas taivas)\nkosteus: 93%, pilviä: 8%\ntuntuu siltä -22.9°C, Asia selvä (kirkas taivas)\nkosteus: 93%, pilviä: 7%\ntuntuu siltä -23.3°C, Asia selvä (kirkas taivas)\nkosteus: 93%, pilviä: 6%\ntuntuu siltä -22.7°C, Asia selvä (kirkas taivas)\ntuntuu siltä -21.4°C, Pilviä (vähän pilviä: 11-25%)\nkosteus: 95%, pilviä: 18%\ntuntuu siltä -19.6°C, Lumi (kevyt lumi)\nkosteus: 95%, pilviä: 56%\ntuntuu siltä -18.7°C, Lumi (kevyt lumi)\ntuntuu siltä -17.4°C, Lumi (kevyt lumi)


Anemonen tekeleet: Ystävälle\nYstävänpäivä lähestyy ja sain aikaiseksi ensimmäisen ystävänpäivä kortin.\nTähän korttiin en laittanut pohjapaperia ollenkaan. Stanssasin pohjapaperista tuon reunuksen Servetistä laminoidun kissakuvan stanssasin pyöreäksi ja laitoin reunuksen keskelle. Alareunassa on erilaisia stanssattuja koukeroita ja teksti yhdistämässä niitä. Pikku sydämiä liimailin yläosaan :)\nMinä en löytänyt puhelimeeni mieleisiä kuoria mistään. Niin eksyin Wishin sivuille ja vastaan tuli tällaiset ihanat kuoret. Pakko oli olla tuhma ja tilata ne sieltä :)\nTykkään kyllä ihan kamalasti :)\nMeillä on ollut nyt mukavat ilmat ulkoiluun ja muutenkin.\nIhan on olokin paljon pirteämpi.\nTänään tein koko päivän paperihommia ja sain kirjanpidon ja verotoimistoon ilmoitettavat asiat kuntoon. Nyt pääsee rennosti muihin puuhailuihin :)\nHuomenna Elli ja Iida taas tulee muutamaksi iltapäivän tunniksi mummolaan.\nTäytyy varmaan lähteä kävellen Elliä vastaan, niin saa itsekin lenkin aikaiseksi.\nMukavia talvipäiviä jokaiselle ! ♥\nLähettänyt Anemone klo 22.06\nenkulin käsityöt 12. tammikuuta 2018 klo 15.28\nUpea kortti ja KÄÄK mikä ihanuus tuo kännykotelo.\nVielä vaan joulukortteja


Muusikoiden.net - Keskustelu - Suomalainen huippumiksaaja ?\nAihe: Suomalainen huippumiksaaja ?\nHyvin äänitetty heavy/hardrockäänite kaipaisi vielä viimeisen silauksen.\nApuja haluttais ulkopuolisesta miksaajasta.\nJos parasta mahdollista etsitään - onko se sitten Mikko Karmila vai kuka ?\nVai onko niin että ulkomainen apu ei olisi sen kalliimpi ?\nKokemuksia ? Mitä yhdestä biisistä veloitetaan ?\nSun viestisi ei kyllä avaa tätä tilannetta hirveästi. Mikä on esim. budjetti joka tähän levyn miksaamiseen on käytettävissä?\nOletko esim. selannu torin "äänitys- ja livepalvelut" osaston studioita (aika moni kumminkin tekee näitä ns. etämiksauksia ihan hyvään hintaan ja laadulla varmasti)?\nValitse joku jonka työnjälki miellyttää itseäsi, sellaista kuin "paras miksaaja" ei ole olemassakaan, niinkuin missään muussakaan luovassa taiteenlajissa ei ole ketään "parasta".\nMegadethh2: Sun viestisi ei kyllä avaa tätä tilannetta hirveästi. Mikä on esim. budjetti joka tähän levyn miksaamiseen on käytettävissä?\nJoo, ymmärrän kyllä vastauksesi.\nMinun kysymykseni tarkoitti vaan sitä että jos tarvitaan ulkopuolista näkemystä miksaukseen ketä pidetään parhaimpana vaihtoehtona ?\n08.10.2014 16:50:37 (muokattu 08.10.2014 16:51:24)\nJos löydät sellaisen levyn joka soundillisesti miellyttää, niin katso kuka sen on miksannut. Siinä olisi hyvä lähtökohta, kait.\n08.10.2014 17:13:27 (muokattu 08.10.2014 17:14:02)\nElmer: Hyvin äänitetty heavy/hardrockäänite kaipaisi vielä viimeisen silauksen.\nEhkä standardiratkaisun sijaan olisi hyvä etsiä joku kaveri jonka jäljestä itse pidät.. Se ei automaattisesti ole se kuuluisin / kallein kaveri.\nOtat muutaman kotimaisen levyn käteen jonka soundimaailma miellyttää, ja sitten alat vertailla kenen nimi nousee usein esiin. Tää on sen verta pieni lääni, että väkisinkin joku nimi tulee vastaan.\n"I've suffered for my music. Now it's your turn"\n13.10.2014 10:58:00 (muokattu 13.10.2014 11:01:03)\nKoska sanat "hyvin äänitetty" kalskahtaa korvaani siltä, että ne raidat on kotikonstein himassa (voi olla ihan hyvinkin) äänitelty, niin suosittelen hetimiten Niittykosken Samia tähän duuniin. Mekin kerran äänitettiin raskasta musaa EP:n verran olosuhteisiin ja osaamiseen nähden "hyvin". Oikeesti raidat oli vähän sitä ja tota. Mut jotenkin kyseinen herrasmies sai väännettyä meidän vähän kömpelösti äänitellyt treenisraidat kuulostamaan maailmanluokan raskaalta rockilta. Edelleen yks parhaimmalta kuulostaneita äänitteitä, johon olen osallistunut ja sentäs äänitettiin se jollain t.bone jämämikeillä ja muutenkin melko kehnoilla vehkeillä.\nSit menikin vähän aikaa ja bändi kuopattiin ku eihän me pystytty kuulostaan niin hyvältä livenä koskaan. :D\nEDIT: Kappas, sehän löytyi vielä maihinnoususta: http://maihinnousu.net/a/?artist_id=32\nHuonoa soittoa ja allekirjoittaneen (minä siis rummuissa tuossa) ajoittain soutavaa timefiilistä ei sentään loistomiksaajakaan voinut korjata, mut saundit toimii edelleen. :)\nNo vastataanpa sitten. Muutamia alan huippuja joiden työ sivuaa hard-rockia samalla kaliiberilla kuin Karmila.\nhttp://www.discogs.com/artist/54696 … inio?type=Credits⊂type=Technical\nSunrise Avenue, Ari Koivunen, Lordi jne. Herraa ei turhaan tituulerata "Suomen Chris-Lord Algeksi".\nhttp://www.discogs.com/artist/55822 … aita?type=Credits⊂type=Technical\nTehnyt myös hieman heavympää rokkia, tosin uusimmat krediitit näyttää keskittyneen pehmeämpiin musatyyleihin.\nhttp://www.discogs.com/artist/54865 … eljo?type=Credits⊂type=Technical\nPeljo tuntuu keskittyvän enemmän rehelliseen popiin (en pikasilmäyksellä löytänyt raskaampaa musiikkia), mutta laitanpa nimen tähän ihan vain siksi, koska tällä punaisella minuutilla Peljo tekee Suomen parhaimmat miksaukset IMO (en ole siis koskaan tavannut henkilöä, vain kuunnellut hänen duunejaan erittäin vaikuttuneena).\n14.10.2014 17:09:03 (muokattu 14.10.2014 17:11:28)\nItsekin sanoisin että paras on se jonka miksauksista itse tykkäät. Taannoin aloin tsekkailemaan omasta mielestäni hyvä soundisten metallilevyjen miksaajia läpi. Tuli huomattua vähän yllätyksenä että joka toisen levyn takaa löytyi kaveri nimeltä Jens Bogren (mm. Soilwork, Symphony X, Katatonia). Siitä asti tullut tsekkailtua kaverin uusia miksauksia. Toki on jo sen luokan miksaaja että levyn miksaus pyörii 5000-10000€ akselilla. Suomalaiset kovat äijät varmasti vähän halvempia.\nElmer:Jos parasta mahdollista etsitään - onko se sitten Mikko Karmila vai kuka ?\n"Steriili-Karmila" tekee kyllä puhdasta jälkeä, mutta vie siitä ...tai, no! Sanotaan nyt niin päin että tekee musiikista liian steriilin kuuloista.\nWaltarin (esim. in the cradle http://www.youtube.com/watch?v=75drmUhcYwk) kohdalla jälki on aikas mehukasta, johtuen AINAKIN Jarin ja Samin muhkeista kitarasoundeista joita ei edes sterilisoimalla saada tuhottua.\nToisin on kuitenkin esim. Kolmannen naisen "kuningas-ajan" levyjen kohdalla. Kun tarkkaan kuuntelee (ja koittaa vielä ajatella) niin huomaa että liikaa on viety asiaa eteenpäin/taaksepäin.\nEli Joku muu!\nLisään ainakin studio Kekkosen Vallilasta, (Mikko Raita ja Juppu Mauranen), kannattaa tutustua!\n0.093 D32 0


Viikki - Bo LKV\nAINUTLAATUINEN ASUINALUE UPEAN LUONNON KESKELLÄ\nViikki on luontorikas asuinalue Koillis-Helsingissä, jossa asuu noin 12 000 asukasta. Koulutus, tutkimus ja ekologisuus nousevat Viikissä esille monilla tapaa; alueen keskellä on Helsingin yliopiston kampuksen ympärille rakentunut Tiedepuisto, ja Eko-Viikki on ensimmäinen ekologisesti suunniteltu kaupunginosa Suomessa. Viikki on erityisesti lapsiperheiden ja luonnosta nauttivien suosiossa. Maaseutumaisuus korostuu Viikissä etenkin Helsingin yliopiston tutkimustilan lähes 160-hehtaarisella peltoalueella, Viikinmäessä sekä Kukkulakaupungissa. Viikki on ainutlaatuinen kokonaisuus luontoa ja viihtyisää asumista vain kahdeksan kilometrin päässä Helsingin keskustasta.\nViikin lähialueisiin kuuluu Toukola, Koskela, Vanhakaupunki, Pihlajisto, Pihlajamäki, Malmi, Herttoniemi, Myllypuro sekä Mellunkylä.\nMyytävät kohteet – Viikki ja lähialueet


25/04/2017 Kastikkeita Vege\nHelpot lohkoperunat ja kurkumadippi\nIhanaa, että elämme jo vapunalusviikkoa. Se tulee näkymään myös täällä blogin puolella, sillä jaan kaksi tämänhetkistä suosikkiannostani vappupiknikille. Ensimmäisenä vuorossa on itsetehdyt, seesamiöljyssä paahdetut, lohkoperunat ja kurkumalla maustettu kookosjogurttidippi. Annos on täysin vegaaninen ja sen kanssa kannattaa tarjoilla vähän rapsakkaa punakaalisalaattia sekä hienonnettua kevätsipulia. Lohkoperuna-annoksen fiilikset ovat samat kuin perinteisissä grilliranskiksissa, mutta ne on viety vain vähän salonkikelpoisemmalle tasolle.\nOlen ollut aivan innoissani siitä lähtien, kun viime kesänä huomasin tuoreen kurkuman tulleen kotimaisten supermarkettien hyllyille. Sitä löytyy inkiväärin ohella lähes aina jääkaapistani. Näiden lohkoperunoiden kastikkeen voi valmistaa myös tavallisesta maustekurkumajauheesta, mutta suosittelen rohkeasti kokeilemaan myös tuoretta versiota. Kurkuma on voimakkaasti värjäävä, joten kannattaa muistaa suojata se käsi, jolla kurkumaa käsittelee. Tämän ominaisuuden vuoksi kurkumaa on jo kauan käytetty keltaisen värin antajana eräissä sinapeissa ja jopa kankaiden värjäyksessä.\nKurkuma on ollut esille viime vuosina monien terveydellisten hyötyjensä vuoksi ja sen vaikutuksia on tutkittu paljon. Sanotaan, että kurkumalla on antioksidanttinen, antikarsinogeeninen, anti-inflammatorinen ja maksaa suojeleva vaikutus. Kurkuma kuuluu ruohovartisiin inkiväärikasveihin ja sitä pitää osata käyttää oikein, jotta sen kitkerä maku ei tule esille liian voimakkaana. Yleisesti ottaen suositellaan, että tuoretta kurkumaa haudutetaan miedolla lämmöllä öljyssä tai voissa 10 minuuttia ennen käyttöä, jotta sen aromit pehmenee. Itse käytän sitä kyllä ihan sujuvasti myös sellaisenaan.\nRESEPTI | Iso tarjoilulautasellinen\n500 g pitkulaisia perunoita\n2-3 tl tuoretta kurkumaa\n(1 tl kurkumajauhetta)\nValmista kastike. Murskaa valkosipulin kynsi, raasta kurkuma, jos käytät tuoretta. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja jätä jääkaappiin odottamaan perunoiden valmistumista.\nPese ja leikkaa perunat pituussuunnassa saman kokoisiin lohkoihin.\nKaada ison kulhon pohjalle rypsi- ja seesamiöljy. Pyöritä perunalohkot kauttaaltaan öljyssä. Asettele leivinpaperille vierekkäin ja ripottele päälle suolaa sekä mustapippuria.\nPaista uunissa 20 minuuttia. Ota ulos ja käännä perunat kertaalleen ympäri. Laita takaisin uuniin ja jatka paistamista vielä 10 minuuttia.\nAnna perunoiden jäähtyä 5 minuuttia. Suikaloi sillä välin kaali ja hienonna kevätsipulin varret.\nAsettele valmiit lohkot, kaalisuikaleet ja kevätsipulit isolle tarjoilulautaselle. Tiputtele päälle kastiketta ja seesaminsiemeniä runsaasti.\n27/04/2017 klo 09:13\nOon kyllä täysin samaa mieltä itse tehtyjen lohkoperunoiden erinomaisuudesta. Niitä tulee tehtyä hyvinkin säännöllisesti ja yritän aina rummuttaa niitä ystävillenikin, jotka eivät välttämättä niin hirveän paljon jaksa panostaa aikaa ruuanlaittoon. Mitä tulee tuorekurkumaan, neuvon varovaisuuteen. Ihan siis vaan värjäämisen näkökulmasta katsottuna. Viimeksi oli tuskaa saada keltainen väri joka paikasta pois 🙂\n27/04/2017 klo 15:10\nOh dear, niin totta! Kerran tein senkin erheen, että käsittelin ilman kumihanskoja ja oli viikon ajan oranssit sormet 😀


Maaliton tasapeli Tampereella - SJK\nSJK jäi hallinnasta huolimatta maalittomaan tasapeliin Tampereen Tammelassa. Ilves taisteli ja raastoi minkä pystyi ja onnistui pitämään maalinsa koskemattomana. Toki kotijoukkueellakin oli omat paikkansa vastaiskuista. Päivän suurin ilonaihe oli Jussi Vasaran 200. Veikkausliigaottelu, sekä mahtavasti omiaan tukenut SJK kannattajajoukko. Omiaan oli tullut tukemaan myös ”SJK kuningattareksi nimetty” Paula Koivuniemi.\nIlves – SJK 0-0 (0-0)\n– Se oli puolesta sekunnista kiinni, että tuomari olisi voinut nähdä sen. Asiat tapahtuvat niin nopeasti. Se oli selvä rike hyvässä paikassa. Varmasti ihan luonnollinen päätös tuomarilta viheltää peli poikki. Harva pystyy katsomaan loppuun, minne pallo menee. Tällä kerralla Pelvas olisi ollut yksinläpi. Tuomarit vetivät hyvin, sanoi SJK:n päävalmentaja Simo Valakari.\n– Ei tarvitse ihmetellä, miksi Ilves on vaikea muille joukkueille täällä Tammelassa. Ilves pelaa isolla sydämellä ja hyvää futista. Oli tiedossa, että todennäköisesti hallitsemme palloa. Yritettiin rikkoa Ilveksen puolustus. Ekalla puoliajalla oli muutama paikka, oltais voitu tehdä maali. Tiedettiin myös, että jos menetetään pallo, Ilves on vaarallinen iskemään vastaan. Viimeisen kolmanneksen ratkaisut eivät olleet ihan parhaita. Ilveksen puolustus liukui, blokkasi ja voitti palloja. Oli viihdyttävä peli yleisölle. Muutkin joukkueet menettävät täällä pisteitä. Ilves on hyvä joukkue, kokemus näkyy. Cedric Gogoua oli pois avauksesta pienen nilkkavamman takia, sanoi Valakari.\n– SJK on tällä hetkellä paras joukkue Suomessa. SJK on pelannut todella vakuuttavasti viime aikoina. Meillä oli paremmat maalipaikat. Puolustimme uhrautuvasti, meillä oli aina joku liukumassa eteen. Samanlaista elixiiriä pitää löytyä myös vieraspeleissä, jotta voimme ottaa pisteitä vieraissakin, sanoi Ilveksen päävalmentaja Keith Armstrong.\nSJK: Mihkel Aksalu MV, Richie Dorman, Pavle Milosavljevic, Timo Tahvanainen, Johannes Laaksonen (84′ Wayne Brown), Jussi Vasara, Toni Lehtinen (58′ Ariel Tuco Ngueukam), Zeljko Savic, Akseli Pelvas, Bahrudin Atajic ja Mehmet Hetemaj.


West Ham United v Chelsea - jalkapallon vedonlyöntivinkit\nKoti › Ennusteet › Jalkapallo › Englanti › Valioliiga › West Ham United – Chelsea\nWest Ham United – Chelsea -ottelun esikatselut\nWest Ham United ja Chelsea välinen ottelu pelataan 2021-04-24. Tämä Valioliiga ottelu alkaa 16:30 GMT. Valmentaja D. Moyes luotsaama joukkue on napannut 2 voittoa viidestä viime pelistä, kun taas Chelsea on voittanut 3 pelin viidestä.\nEdellisissä West Ham United ja Chelsea kohtaamisissa West Ham United on saanut 1 kotivoittoa, kun taas Chelsea voittanut 0 pois peleistä.\nWest Ham United – Chelsea keskinäiset tulokset\nSeuraavasta taulukosta voit tarkistaa neljän edellisen West Ham United and Chelsea -tapaamisen tulokset::\nJos olet kiinnostunutjokaisen joukkueen keskinäisistä tuloksista ja liigatilastoista, suosittelemme katsomaan West Ham United vs Chelsea H2H -sivua.\nWest Ham United vs Chelsea ennusteet & todennnäköisyydet\nWest Ham United vastaan Chelsea — Vedonlyöntivinkit\nOEnnusteemme Valioliigassa 2021-04-24 pelattuun West Ham United vastaan Chelsea -otteluun perustuu kutakin joukkuetta koskeviin tilastoihin sekä H2H-tietoihin. Napsauttamalla Paljasta Ennuste -painiketta näet tuoreimmat vedonlyöntivinkkimme.\n4.90 3.90 1.78 Pelaa Nyt\n4.40 3.75 1.86 Pelaa Nyt\n*Otathan huomioon, että ylläolevat todennäköisyydet olivat voimassa tämän artikkelin julkaisuajankohtana. Todennäköisyydet saattavat vaihtua artikkelin kirjoittamisesta siihen, kun West Ham United – Chelsea -peli alkaa. Jos jonkun vedonlyöntipaikan kohdalla ei ole todennäköisyyksiä, tiedon keräämisessä on ollut ongelma. Klikkaa ”Bonus Button” -painiketta vieraillaksesi operaattorin sivuilla, josta saat ajankohtaiset todennäköisyydet West Ham United – Chelsea -peliin. Sopimusehdot pätevät. Ikäraja: 18+. Panosta vaastuullisesti!\nMitkä ovat kommenttisi ja ennustuksesi West Ham United vs Chelsea -peliin?\nJulkaistu kohteessa Valioliiga Merkitty: Chelsea, West Ham United


Äitiyspaita Sasia Lia Curve (plus size) - Paidat - Bebes\nÄitiyspaita Sasia Lia Curve (plus size)\nS - 42 / 44 M - 46 / 48 L - 48 / 50 XL - 52 / 54\nYhteensä: 44,99 36,28 €\nÄitiyspaita Sasia Lia Curve on tyylikäs pitkähelmainen kauluspaita odotukseen, imetykseen sekä sen jälkeen. Kauluksellisesta, pyöreästä pääntiestä lähtevät avattavat napit, joita reunustaa röyhelöt. Sauma asettuu rinnan alle ja helma antaa tilaa kasvalle vatsalle. Hihat ovat väljät ja hihansuissa on napit. Tämä paita sopii arkeen ja juhlaan, yhdistä esimerkiksi näyttäviin koruihin!\nPlus-koko upeille, kurvikkaille vartaloille!\npuuvillapesu 30 asteessa\nei rumpukuivausta, ripustuskuivaus\nBoob Imetysneule Sesame Wool Sweater Sand\nHinta 129,95\t104,80\t€\nRuskovilla Imetyspaita 3/4-hiha villaa Hiekka\nHinta 99,50\t80,24\t€\nRipe Maternity Imetysneule Cowl Neck Silver Marle\nRipe Maternity Imetysneule Cowl Neck Black\nRipe Maternity Imetyspaita Mandy Grey Marle\nSeraphine Imetyspaita Cinzia kiristysnyöreillä\nHinta 49,00\t39,52\t€\nBoob Imetyspaita The-shirt blouse Sand\nRipe Maternity Imetyspaita Swing Back Silver Marle\nRipe Maternity Imetyspaita Jules\nBoob Imetyspaita Easy V-neck Peach Powder\nRipe Maternity Imetyspaita Donna Black\nBoob Imetyshuppari BFF Hoodie Black\nBoob Imetys svetari B.Warmer Frozen Grey\nBoob Imetys svetari B.Warmer Eggplant\nMilker Imetyshuppari Ida\nRipe Maternity Imetyspaita Swing Back Black\nmamalicious Äitiyspaita Nanna Woven Shirt\nAlkuperäinen hinta 24,49\t19,75\t€\nAlkuperäinen hinta 34,99 €\t28,22 €\nBoob Imetyspaita pitkähihainen Canyon Clay\nBoob Imetyspaita Easy top 3/4 hihalla\nBoob Imetys T-paita Classic Eggplant\nBoob Imetys T-paita Classic Blue Ash\nmamalicious Äitiystunika Mercy 3/4 Black\nBoob Imetys T-paita Classic Black\nBoob Imetyspaita The-shirt Tofu\nmamalicious Äitiystoppi Heal tanktop White\nHinta 14,99\t12,09\t€\nmamalicious Äitiystoppi Heal tanktop Black\nSeraphine Ihokontaktipaita Winifrid 3/4 hihalla Harmaa\nSeraphine Ihokontaktipaita Winifrid 3/4 hihalla Musta\nmamalicious Äitiyspaita Felicity\nHinta 21,99\t17,73\t€\nMilker Imetyneule Elin Multi stripe\nAlkuperäinen hinta 33,50\t27,02\t€\nAlkuperäinen hinta 67,00 €\t54,03 €\nBoob Imetyspaita Lounge wrap Top black\nAlkuperäinen hinta 76,97\t62,07\t€\nAlkuperäinen hinta 109,95 €\t88,67 €


Megan Fox ja Machine Gun Kelly kokeilivat Madventures-ohjelmasta tuttua huumaavaa juomaa - Viihde - Voice.fi\nMegan Fox ja Machine Gun Kelly kokeilivat Madventures-ohjelmasta tuttua huumaavaa juomaa\n13.07.2021 16:45 - Lauri Kujanpää / lauri.kujanpaa@bauermedia.fi\nPariskunta oli lomaillut Costa Ricassa ja päättänyt kokea jotain todella erikoista.\nAyahuasca -psykoaktiivinen kasvisuutejuoma tuli monelle suomalaiselle tutuksi tv:n kautta, kun Madventures-ohjelmassa Riku Rantala ja Tuomas "Tunna" Milonoff kokeilivat sitä Amazonin sademetsissä.\nNyt näyttelijä Megan Fox on kertonut Jimmy Kimmel Live -ohjelman haastattelussa, että oli kokeillut kyseistä huumaavaa juomaa poikaystävänsä Machine Gun Kellyn kanssa, kun pariskunta oli lomaillut Costa Ricassa.\n- Siinä ei ole mitään hohdokasta, vaan se tekee sinut heikoksi ja tavallaan antaudut kokemukselle. Joudut aluksi oksentamaan paljon.\nFox sanoi, että oli ollut juoman vuoksi "omassa helvetissään" ja piti sitä terapeuttisena kokemuksena.\n- Se oli todella intensiivistä ja jokaisen matka on erilainen, mutta itse menin toisena iltana helvetistä ikuisuuteen. Ja tieto siitä, että ikuisuus on jo itsessään kidutus, koska siinä ei ole alkua ja loppua, niin sinun egosi kuolee, Fox kertoi.\n- Se juoma menee suoraan sieluusi ja saa sinun psykologiseen vankilaan. Se on sinun versiosi helvetistä ja olin todellakin siellä, Fox kuvaili.\nFox ja Machine Gun Kelly ilmoittivat seurustelustaan viime kesänä. Machine Gun Kelly on tämän jälkeen sanonut, että on umpirakastunut ja kantaa mukanaan korua, jossa on Foxin verta.\nLue myös: Megan Fox flirttaili somessa avoimesti malli Adriana Limalle: "Entä jos tarvitsen tyttöystävän..."\nmadventures megan fox machine gun kelly


Haku - sisko savonlahden | HS.fi\n11.10.2019 10:30 Sosiaalisen median Suomi-kuplasta löytyy kiinnostavaa ja viihdyttävää seurattavaa. Jutun lopussa on kysely, jossa voit vinkata lisää riemastuttavia sometilejä.\n24.8.2019 12:39 Tuomas Kokon esikoisromaani on kuin pelkistetympi versio Sisko Savonlahden teoksesta.\n15.8.2019 15:59 Kaksoismurhaaja Janne Ranisen ideoimassa tapahtumassa oli alunperin tarkoitus vierailla rikospaikoilla ja illallistaa rikollisten kanssa.\n31.7.2019 14:43 Sipsipussi on paras paikka, minne ihminen voi kätensä työntää. Nyt niistä on tullut myös erottamaton osa popkulttuuria.\nKun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin\n12.12.2018 2:00 Yksin olemista pidetään edelleen Suomessa synkimpänä mahdollisena kohtalona, joka lankeaa vain surkeimpien ihmisten ylle, kirjoittaa Sisko Savonlahti.\nHelsingin Sanomien esikoiskirjapalkinnon taso on tänä vuonna kova – finaalista jäi oivallisia teoksia\n24.10.2018 2:00 Mediahuomio ei vaikuta raadin ratkaisuihin mitenkään.\nYlisuorittajien ongelmat ovat ylellisyyttä – Minun on vaikea surra ihmisten puolesta, jotka ovat saavuttaneet elämässään liikaa\n17.10.2018 4:30 On usein luontevampaa samastua ihmisiin, jotka tekevät parhaansa ja saavat kerta toisensa jälkeen nähdä, ettei se riitä, kirjoittaa Sisko Savonlahti.\n17.10.2018 4:30 Sisko Savonlahtea ärsyttää se, että media nostaa esiin vain hyvinvoivien, säännöllistä kuukausipalkkaa nauttivien ihmisten ongelmia.


Käyn kerran viikossa kävelylenkillä tai pyöräilen kaupunkiin ja takaisin.\tAnna,\t03.06.2011\tPieni päätös, iso peukku.\tAikaa liikunnalle 20 min päivässä. 10 kg painoa pois vuoden aikana\tOrvokki\topetella sanomaan "ei", saada sitä kautta lisää omaa aikaa keskittyä itselle rakkaisiin ihmisiin ja asioihin, päästä eroon hirveästä työstressistä ja voida henkisesti paremmin. stressaaja\t10 kg pois mummeli\tPysytellä tämä vuosi ilman viina ja keskittyä urheiluun ja Rakkaaseen\tJ&B\tsyön terveellisesti ja haluanmenestyä kisoissa hyvin nyt ja tulevalla kaudella !!\tankka\tStressaan vähemmän ja ajattelen positiivisesti!!\tStressihiiri\ttuo liika tunnollisuus kostautuu työelämässä.sain sellaset pakit että oksat pois viikkoa vaille 35 vuotta tunsin olevani niinsanottu hyvä työntekijä,sitten matto vedettiin pois jalkojen alta se oli tosi tömäys.mutta´sieltä meinaan nousta.t.raisu\t"raisu"\tLopetin siiderin/viinin tissuttelun. makia\tPorkkanaraastetta joka päivä välipalaksi.\tTK\tLaskea ainakin 25kg, mutta 30kg olisi optimaalinen tulos.\tTomppa\tei karkkia ja herkkuja liikaa ja kalja pois\tpullukka äippä\tOpettelen rentoutumaan päivittäin\tlisää\tAloitin ruokaremontin ja aamuni pyrin aloittamaan kunnon aamupalalla ja syömään muutenkin pieniä aterioita kunnon muonaa.\tAnetta\tjo tammikuussa tein päätöksen alkaa liikkumaan joka päivä ja laihtumaan samalla.päätös on pitänyt.kiloja tippunut nyt 12 ja kilometrejä viikossa noin 40-50.kävelyä harrastan.\tannelii\tYritän käydä lenkillä 3 kertaa viikossa!\tTepsu Aion vähentää sokerin syömistä. Tästä lähtien minulla on karkkipäivä ainoastaan sunnuntaina ja sillonkin karkin syöminen on kohtuullista!\tHellu\tpudottaa painoa 10 kg\ttellu\tNoudattaa 3 h ateriarytmiä. Joka päivä ja iltaan asti.\tAnsku\tkk\tkk\tAloittaa liikunta säännöllisenä pitkän tauon jälkeen. Lopettaa iltasyöminen ja lisätä veden juomista.\tTurunMuori\tOlen .yrittänyt laihtua koko ikäni siinä suuremmin onnistumatta. Lopetan laihduttamisen ja opettelen uuden tavan suhtautua itseeni ja ruokaan. Syön kunnolla, säännöllisesti ja riittävästi sekä alan nauttia liikunnasta. Alan vihdoin arvostamaan itseän\tKaisuli\truoka muutos. painon pudotus\tmummi53\totan kävelylenkin tavaksi pari tai kolme kertaa viikossa ja pitennän lenkkiä vähän joka kerta\tei-liikaa\tkerran viikossa kuntosali ja tunnin kävelylenkki\tlaiskiainen\tPyrkiä sopivan pienillä askelilla pysyviin elämäntapamuutoksiin ruokailutottumuksissani - kohti mennyttä säännöllisyyttä ja kohtuullisuutta. Olla menemättä kauppaan nälkäisenä. Ostaa suklaalevyn sijaan ainoastan patukka ja niitä ainoastaan yksi :)\tTalitintti\tpäätökseni on lopullisesti jättää tupakka pois elämästä\taikku\tPäätökseni on liikkua 4 kertaa viikossa vähintään tunti ja laihtua kesään mennessä 15kg! Nyt lähtee!\tRimpula\ttänään aloitin koko mielen ja kehon remontin. tavoitteeni on oman minä kuvan vahvistaminen ja usko itseeni, sen aloitin kokoamalla kuvia omasta lahjakkuudesta omaan kansioon! huomanna jatkuu laittan taovoitten paremmasta arjesta! 3kk päähän!\tmama81\tneljä kiloa läskiä pois kesään mennessä\tmlr\tReipas tunnin kävely 4 kertaa viikossa.\tUppis\tLiikkua viikottain 3-4 kertaa päivässä kävellen.\tMosfet\ton\tmkoh\tJatkan joulusta 2012 alkamaani alkoholitonta kautta, nyt jo kohta 2 kk takana! Jatkan 19.4.2013 asti.\tTeMar\tLopetin karamellien oston Tammikuussa 2010 ja päätökseni on että jatkan sitä, vaikka mietin jo että lopetan karkinosto lakon:) Herkkupeppu\tLisätä liikuntaa ja vähentää herkuttelua\tKäämiKaija\tThis is a most useful contriutibon to the debate\tHAkzfNRPkU\t310TkN gepbvolyvwyd\tlPwgRidocCoNjkDonG\tSlam dkunin like Shaquille O'Neal, if he wrote informative articles.\tERAYjunVh\tvähentää turhaa alkoholin käyttöä, miettiä ensin tarvitsenko ja miksi\traila\topetella syömään oikein ja terveellisesti.\tminä\t75 -> 70 -> 68\tmir\ttoukokuun 15 päivä viis kiloa pois\tzzzzz\tlupaan kautta kiven ja kannon, etttä syön vain ituja tästä lähtien\tjonppe\tolen jättänyt työpaikalla tarjotut makeat piirakat.kakut ja pullat syömättä ja olen sen sanonut toisillekin työkavereille, mitä olen jo päättänyt ja pysynyt päätöksessäni, suosittelin lomalta tuliaisiksi hedelmäkoria vuodessa paino tippuu 14 kg\tei luovuttanut\tLaihdun ennen kuin täytän 40-vee!\tJohanna\thaluan olla ajattelematta kipuani ja yritän ohjelmoida itseäni ja aivojani niin että en joka hetki ajattelisi ja valittaisi miltä tuntuu .... ja mihin satuu....tekemällä jotakin mielenkiintoista.....ja ulkoilu ja luonto vie ajatukset muualle .....\tkrooninen kipu Haluan laihtua 8 kg ja syödä terveellisesti.\tOnnenetsijä\tLisätä liikuntaa reippaasti.\tsirpale\tPäätökseni vuodelle 2013:


Osta Office 365 Business Premium – Microsoft Store fi-FI\n• Sähköpostin isännöinti sekä 50 Gt:n postilaatikko ja mukautettu toimialuepohjainen sähköpostiosoite • Office-sovellusten työpöytäversiot: Outlook, Word, Excel, PowerPoint, OneNote (sekä Access ja Publisher vain PC-tietokoneelle) • Tiedostojen tallentaminen ja jakaminen sekä 1 teratavun OneDrive-tallennustila • Yksi käyttöoikeus kattaa täysin asennetut ja aina ajantasaiset Office-sovellukset viiteen puhelimeen, viiteen tablettiin ja viiteen PC- tai Mac-tietokoneeseen käyttäjää kohti • Ympärivuorokautinen puhelin- ja verkkotuki Yhteensopiva Windows 10:n, Windows 8.1:n, Windows 7 Service Pack 1:n ja kahden uusimman Mac-käyttöjärjestelmäversion kanssa. Kaikki kielet mukana.\nOsta nyt 12,60 €/kuukausi\nOffice 365 on enemmän kuin vain Word, Excel, PowerPoint ja Outlook. Se tarjoaa tehokkaita palveluja, kuten yritystason sähköpostin, online-tallennustilan ja ryhmätyöratkaisuja, jotka ovat käytettävissä mistä tahansa. Kokoa ryhmät ja resurssit yhteen Microsoft Teamsin kaltaisilla ratkaisuilla ja laita kaikki työskentelemään yhdessä. Lopputuloksena kaikki ovat tuottavampia ja tyytyväisempiä osallistujien sijainnista riippumatta. Suojaa liiketoimintatiedot ja yrityslaitteet haitallisilta uhilta sekä varmista vaatimuksenmukaisuuden velvoitteiden täyttyminen ottamalla käyttöön tietoturva- ja suojaustoiminnot. Automaattiset päivitykset takaavat, että jokaisella työntekijällä on käytössään aina uusimmat ominaisuudet ja toiminnot sekä suojauspäivitykset.\nYritysluokan sähköposti on käytettävissä monipuolisen ja tutun Outlookin kautta. Se on saatavilla työpöytäversiona tai selainversiona. Käyttäjäkohtainen postilaatikkokoko on 50 gigatavua ja lähetettyjen liitteiden enimmäiskoko 150 megatavua. LISÄTIETOJA>\nParanna liiketoiminnan hallintaa Microsoft Invoicingin, Microsoft Bookingsin ja MileIQ:n avulla.\nOta käyttöön Yammer ja Microsoft Teams. Ne sisältävät keskustelut, sisällön, ihmiset ja työkalut, joten kaikki ryhmien tarvitsema on nopeasti käytettävissä.\nOffice 365:n uudella Sway-sovelluksella voit helposti luoda näyttävää ja vuorovaikutteista verkkopohjaista aineistoa, kuten raportteja, esityksiä, uutiskirjeitä tai koulutusmateriaalia – suoraan omassa puhelimessa, tabletissa tai selaimessa. Sway-luomuksia on helppo jakaa, ja ne näyttävät hyviltä kaikissa näytöissä. LISÄTIETOJA>\nPowerAppsin avulla voit helposti ja nopeasti luoda ja julkaista mukautettuja verkko- ja mobiilisovelluksia yrityskäyttöön. Vie yrityksen tuottamat tiedot uudelle tasolle valitsemalla valmiista malleista tai aloittamalla aivan alusta. Koodaamista ei tarvita. LISÄTIETOJA>\nTyökaluja yritystoiminnan kasvattamiseen\nVoit pitää yhteyttä tekstillä, äänipuheluilla tai videopuheluilla, kun käytössä on Microsoft Teams. Isännöi HD-tasoisia videoneuvotteluja sekä verkkokokouksia, joissa voidaan käyttää näytön jakamista yhdellä napsautuksella.\nPidä organisaatiosi ajan tasalla, osallista työntekijöitä ja tarjoa heille mahdollisuus hyödyntää sisältöä, asiantuntemusta ja prosesseja ryhmäsivustojen avulla. Kerro tarinasi kauniiden viestintäsivustojen avulla.\nMicrosoft StaffHub on luotu Firstline Workforce -työvoiman työpäivien hallintaa varten. Se sisältää aikataulujen hallintaominaisuudet, tietojen jakamisen sekä mahdollisuuden muodostaa yhteyksiä muihin työhön liittyviin sovelluksiin ja resursseihin. LISÄTIETOJA>\nHyödynnä organisaatiosi luovuutta koko Office 365:n kattavalla ja henkilökohtaisiin oivalluksiin perustuvalla haulla. Etsi sisältöä ja asiantuntemusta tehokkaan Microsoft Graphin avulla: hauissa hyödynnetään yhteys- ja yhteistyötapoja. Käytä älykästä hakutoimintoa monilla eri osaamisalueilla, mukaan lukien SharePoint, Delve ja Office-sovellukset. LISÄTIETOJA>\nKun luot sovellusten ja palveluiden välille automatisoituja työnkulkuja, voit Microsoft Flow -ohjelman avulla vastaanottaa ilmoituksia, synkronoida tiedostoja, kerätä aineistoa ja paljon muuta. Koodaamista ei tarvita.\nVoit valita Office 365:n maksutavaksi kuukausi- tai vuositilausmaksun.\nVuositilaus: Palvelu tilataan vuodeksi, ja maksun voi suorittaa kuukausittain tai yhdessä erässä tilaushetkellä Saat alennuksen, jos käytät tätä maksuvaihtoehtoa.\nKyllä. Jos haluat päivittää, voit siirtää tilisi uuteen palvelupakettiin. Voit esimerkiksi päivittää Office 365 Business Premium -palvelupaketista Microsoft 365 Business -pakettiin.\nTutustu kaikkiin usein kysyttyihin kysymyksiin ja kattaviin Office-tukiartikkeleihin tai keskustele asiantuntijan kanssa.\nOffice 365 Businessin usein kysytyt kysymykset ja keskustelulinkki: https://products.office.com/business/microsoft-office-365-frequently-asked-questions\nOffice-tukikeskustelupalsta ja keskustelulinkki: https://support.office.com/\nKatso lisää ratkaisuja yrityksellesi\nNäyttötarkkuus vähintään 1280 x 800\nMonikosketustoimintojen käyttöön tarvitaan monikosketustoimintoja tukeva laite. Kaikkia ominaisuuksia ja toimintoja voi kuitenkin käyttää aina näppäimistöllä, hiirellä tai muulla vakio- tai helppokäyttösyöttölaitteella. Uudet kosketustoiminnot on optimoitu Windows 8:lle ja tätä uudemmille.


Tuomas Malinen esitti julkisen haasteen Sanna Marinille - Partisaani\nTuomas Malinen esitti julkisen haasteen Sanna Marinille\nMalisen ehdotus Marinille on yksinkertainen: Ekonomisti ja pääministeri voisivat järjestää julkisen väittelyn elpymisrahaston hyödyistä ja haitoista.\n20.12.2020 klo 09:00\nEkonomisti Tuomas Malinen on esittänyt pääministeri Sanna Marinille haasteen, josta kieltäytymällä pääministeri menettää lopullisesti uskottavuutensa talouspoliittisena keskustelijana. Haaste koskee niin sanottua EU:n elpymisrahastoa, johon Marin pakotti suomalaiset liittymään.\nElpymisrahasto syntyi, kun EU-valtiot painostettiin ottamaan yhdessä 750 miljardin euron velka yksityisiltä markkinoilta ”koronakriisin torjumiseksi”. Kyse oli historiallisesta hetkestä, sillä EU-maat solmittiin yhteisvastuulliseen velkaan, joka voi ajaa jäsenmaat ennennäkemättömään kriisiin, jos osa valtioista sortuu konkurssiin ennen velan takaisinmaksua.\nEuroopan keskuspankki on vaatinut, että eurovaltiot pakotettaisiin luopumaan budjetti-itsenäisyydestään elpymisrahastoon vedoten. Koska jäsenmaat on sidottu yhteiseen EU-velkaan, tahtoo EU nyt riistää jäsenmailta kyvyn päättää siitä, mihin julkiset varat kohdennetaan.\nVastaako pääministeri haasteeseen?\nMalinen julkaisi sosiaalisessa mediassa pääministerille suunnatun videon, jossa muistutettiin tämän peruneen ja vältelleen useita julkisia keskustelutilaisuuksia elpymisrahastoon liittyen. Marin toisin sanoen pelkää rahastosta puhumista niin paljon, ettei hän tohdi osallistua tilaisuuksiin, joissa teema voi nousta pinnalle.\nMalisen mukaan Marinin vastuunvälttely on törkeää suomalaisia veronmaksajia kohtaan. Välttelyn vuoksi valtaosa suomalaisista ei tiedä, minne Marin on heitä johtamassa, ekonomisti muistuttaa.\nMalisen ehdotus Marinille on yksinkertainen: Ekonomisti ja pääministeri voisivat järjestää julkisen väittelyn elpymisrahaston hyödyistä ja haitoista. Tasoitukseksi Malinen jopa antoi Marinille luvan ottaa mukaan valitsemansa asiantuntijan tukihenkilökseen. Toistaiseksi Marin ei ole vastannut haasteeseen.\nLue myös: EKP-johtaja: Jäsenvaltioiden budjetit suunniteltava EU-tasolla\nEuroopan keskuspankki Euroopan unioni Hallitus Korko-orjuus Kotimaa Liittovaltio Politiikka Sanna Marin Talous Tuomas Malinen Valtionvelka Velka Velkaelvytys Yhteiskunta\n20.12.2020 klo 10:36 Vastaa\nAinahan voi tehdä ”islantilaiset”, eli repiä paperit ja ilmoittaa Brysseliin, että ”maksakoot ne jotka on keksineetkin”, jonka jälkeen saattaa syylliset poliitikot valtakunnanoikeuteen leivättömän pöydän ääreen.\n20.12.2020 klo 10:49 Vastaa\nTämän haluaa nähdä varmasti mahdollisimman moni suomalainen.\nMitä tekee Marin?\nMinun veikkaukseni on, että hän perääntyy jälleen.\nTällaisessa keskustelussa hän ei pysty orjallisesti noudattamaan ennalta laadittua käsikirjoitusta puheista.\n20.12.2020 klo 15:28 Vastaa\nJa vaikka pystyis niin se käsikirjoitus on täyttä valhetta ja pazkaa.\nTuomas on erittäin järkevä ja asiansa tunteva ja periaatteessa jos on häntä vastaan niin valehtelee, koska hän tuo esiin totuuden tästä elpymisrahastosta.\nLuultavasti Malisen ehdotus kuitataan tutulla propagandalinjalla: Sanna vilauttaa tisuja, Li esittelee vauvamasua ja Maria vie Helsingin Sanomien lukijat remontoituun keittiöönsä. Tarpeen tullen joku mieskansanedustaja voi tulla kaapista masennuksensa tai homoutensa kanssa. Kukapa siinä jaksaa mitään miljardeja muistella.\n20.12.2020 klo 14:37 Vastaa\nEikä vastaa. Ei Marin päätä itse tekojaan eikä sanojaan.\nMarin ei todellisuudessa yksinkertaisesti edes ymmärrä mitä hänet on laitettu marjonetteilemaan. Saattaa olla myös MKultra-uhri. MKultra on aivan todellinen mielenhallintamekanismi joka kehitettiin USAssa 1950 luvulla. Asiakirjat ovat tulleet julki.\nMarin ei tule tavanomaisesta perheestäkään: hän on kahden lesbon ”kasvattama”. Marin on koulutettu puhumaan vakuuttavasti kuitenkin olemalla vastaamatta edes etäisesti mihinkään. Ja ulkomaisten tahojen vallassa oleva mediamme tukee ja ylistää. Koska Suomi ja suomalaisuus halutaan poistaa globalismin tieltä. Tulevaisuuden visiossa ei ole enää pieniä ja keskisuuria yksityisyrityksiäkään.\n21.12.2020 klo 03:00 Vastaa\nSanna ei uskalla. Kuka nyt itseään haluaa julkisesti nöyryyttää.\n21.12.2020 klo 15:03 Vastaa\nEi ole pääministeristä vastaamaan, koska kysymysten sisäistäminen ja niihin rehellisesti vastaaminen on täysin mahdotonta, se on nähty jo lukuisilta eduskunnan kyselytunneilta.


Tosi-tv täyttää ilmaiskanavat - TuimaTuima\n10 huhti 2015 Julkaissut Toimitus\nJo kolmannes kaupallisten kanavien ohjelmatarjonnasta on tosi-tv:tä. Tv-kanavat täyttävät ohjelmistonsa tositelevisiolla, koska sitä saa halvalla.\nTosi-tv on ollut olemassa television varhaisvuosista saakka, mutta todellinen ilmiö siitä tuli 2000-luvun alussa. Suosion räjäyttivät hollantilaiseen formaattiin perustuva Big Brother ja amerikkalainen Survivor. Niiden vanavedessä uusia tosi-tv -formaatteja alkoi syntyä kiihtyvällä vauhdilla.\nLiikenne- ja viestintäministeriön julkaiseman Suomalainen televisiotarjonta 2013 -raportin mukaan tosi-tv muodostaa kaikkien kanavien ohjelmatarjonnasta neljänneksen ja kaupallisilla kanavilla kolmanneksen. Määritelmällisesti viihteen ja asiaohjelmien välimaastoon sijoittuvan tosi-tv-genren pääosassa ovat usein tavalliset ihmiset tai julkkikset kilpailemassa tai arkisissa toimissaan.\nLiv ja Jim näyttävät tositelevisiota enemmän kuin maksuttomat kanavat keskimäärin. Nelonen Median tiedotuspäällikkö Paula Rintamaa kommentoi, että kanavat tarjoavat tosi-tv-ohjelmia yksinkertaisesti siksi, koska ne ovat niin suosittuja.\nMediatutkija Mikko Hautakangas Tampereen yliopistosta puolestaan korostaa, että tosi-tv on syntynyt kaupallisten televisiokanavien tarpeesta tuottaa halpaa ohjelmaa.\n– Kaiken takana on raha. Tosi-tv-ohjelmia pystytään tuottamaan huomattavasti pienemmillä kustannuksilla kuin vaikkapa fiktiivistä draamaa. Ne myös tarjoavat uudenlaisia yritysyhteistyömahdollisuuksia perinteisen mainosajan rinnalla.\nMyös suomalaista televisiotarjontaa tutkinut Laura Juntunen Helsingin yliopistosta arvelee tosi-tv:n suosion perustuvan sen kustannustehokkuuteen. Kansainvälisten menestysformaattien monistaminen maasta ja aihepiiristä toiseen on helppoa ja halpaa. Ulkomaiset ohjelmat ovat kotimaisille kanaville edullisia hankintoja, sillä ne ovat keränneet varsinaisen kassavirtansa jo alkuperämaassaan.\nSekä Hautakangas että Juntunen uskovat tosi-tv:n runsaan tarjonnan olevan yksi syy sen suosioon. Toisaalta kotimaiset tuotannot, kuten Tanssii tähtien kanssa ja Maajussille morsian, ovat katsojaluvuiltaan huippusuosittuja. Iso osa tosi-tv:stä on kuitenkin rehellistä kanavantäytettä.\n– Kanavapaikat ovat lisääntyneet, joten täytettä tarvitaan enemmän. Aukot täytetään edullisilla osto-ohjelmilla, joiden katsojaluvut ovat riittävät, eivätkä karkota mainostajia, Hautakangas selventää.\nHautakangas nostaa yhdeksi tosi-tv:n suosiota selittäväksi tekijäksi sen koukuttavuuden. Tyypilliset tosi-tv-elementit kuten kilpailuasetelmat, pudotuspelirakenteet, yleisön osallistumismahdollisuudet sekä yhteisöllisyys sitouttavat ja lopulta koukuttavat katsojan.\nKyse on siis tasapainoilusta kustannustehokkuuden ja katsojien kiinnostuksen välillä.\n– Jos tositelevisio ei kiinnostaisi ketään, tuskin sitä olisi niin paljon tarjolla. Sen ei tarvitse olla maailman kiinnostavinta, kunhan se on riittävän kiinnostavaa ja myös riittävän halpaa, Juntunen pohtii.\nTosi-tv syntyi Yhdysvalloissa 1950-luvulla Piilokamera-ohjelman myötä.\nSuomen ensimmäinen tosi-tv-ohjelma oli Heikki Hietamiehen juontama Lauantaitanssit, jota esitettiin 1970- ja -80-luvuilla.\nVuonna 2013 Suomen suosituimmat tosi-tv-sarjat olivat Tanssii tähtien kanssa ja Maajussille Morsian, jotka keräsivät joka viikko lähes miljoona katsojaa.\nViime vuonna Suomen Big Brotheriin haki yli 5000 hakijaa.\nSuomalainen televisiotarjonta 2013 -raportti\nKuva: Henri Koponen\nJuttua muokattu 15. huhtikuuta: korjattu faktaosion kahden viimeisen kohdan aikamääreet ”viime vuonna” ja ”tänä vuonna” muotoihin ”vuonna 2013” ja ”viime vuonna”.\n(Luettu 373 kertaa)\nTuima-TV: Luottamus ennen skuuppeja


Etäkokous: Kannattaako kamera pitää päällä etäpalaverissa? - Kotiliesi.fi\nMonella työpaikalla on tapana pitää kameraa pois päältä etäkokouksissa. Se ei ole hyväksi kellekään, kertoo työpsykologi Outi Reinola.\nLikaiset hiukset, sotkuinen koti, kotiverkkarit… Etätyössä on monta syytä olla pitämättä kameraa päällä videokokouksessa. Monilla työpaikoilla on luisuttu siihen, että kameraa pidetään kiinni koko ajan.\n”Tiedän, että on paljon yrityksiä, joissa kameraa ei pidetä päällä palaverissa. Kun pyydän etävastaanotoillani, että potilas laittaisi kameran päälle, he kertovat usein, ettei kameran käyttö ole työpaikalla ollut tapana”, työpsykologi Outi Reinola Terveystalosta kertoo.\nLue myös: Paikkariippumaton työ: 10 työtä, jotka hoituvat kotoa tai vaikka ulkomailta käsin\nVideokamera on Reinolan mukaan valtava resurssi, jota monet ei hyödynnä etätyöskentelyssä.\nReinola pitää kameroiden pois päällä pitämistä ongelmallisena tapana. Se, että etätyössä näkisi muiden ihmisten kasvoja ja tulisi itse nähdyksi, on tärkeää mielenterveydelle, yhteishengelle ja työmotivaatiolle.\n”Pidän tärkeänä, että poikkeusaikoina näkisimme edes joitakin ihmiskasvoja. Sillä on väliä, onko kamera päällä vai ei. Kun näkee toisen kasvot, muiden ilmeet vaikuttavat omaan mielialaan ja tunteet tarttuvat. Kameran kuvalla voi piristää ja rohkaista muita.”\nKameralle puhuminen ei ole täysin mutkatonta\nReinola muistuttaa, etteivät videopalaverit pysty täysin korvaamaan kasvokkaista tapaamista eikä kameralle puhuminen ole ihan helppoa. Videolla ei näe kaikkia kehon liikkeitä, eikä tekniikka taivu täysin luontevaan keskusteluun. Kun videolla on monta ihmistä, keskustelusta tulee helposti sekavaa ja ohjelmat kaatuvat.\nLisäksi videopuhelussa kameran linssi on vähän kuvan yläpuolella, jolloin henkilö langan toisessa päässä katsoo harvoin suoraan silmiin vaan hieman alaviistoon.\n”On todella ymmärrettävää, että kameralle puhuminen on ihmisistä vaivaannuttavaa ja hankalaa. Se vie todella paljon ylimääräistä energiaa ja voimaa.”\nOn todella ymmärrettävää, että kameralle puhuminen on ihmisistä vaivaannuttavaa ja hankalaa. Se vie todella paljon ylimääräistä energiaa ja voimaa.\nJoillakuilla voi Reinolan mukaan olla laajemmaksikin kehittynyt kamerakammo, jossa kaikki kuvatuksi tuleminen tuntuu ahdistavalta. Tietokoneen kamera vääristää kuvasuhteita ja alaviiston kuvakulma on usein epäimarteleva. Kaikki eivät myöskään mielellään näytä omaa kotiaan.\nVideolla ihmiset kiinnittävät erityisen tarkasti huomiota omiin ja muiden ilmeisiin. Ilmeily voi tuntua väkinäiseltä ja epäluontevalta.\n”Kamera vaatii sen, että tsemppaa omaa kasvojen ilmettä. Videolla henkilön, joka ei hymyile, voi helposti tulkita näyttävän aina happamalta, synkältä tai arvostelevalta. Myös TV-esiintyjät pyrkivät usein korostetusti hymyilemään samasta syystä.”\nVoi olla itsetutkiskelun paikka\nSe, ettei pidä kameraa palavereissa päällä, voi johtua myös siitä, että se on muodostunut työpaikalla tavaksi. Reinola kannustaa ihmisiä näyttämään esimerkkiä laittamalla kameran päälle ja rohkaisemaan muitakin tekemään niin. Esimies voi pyytää tiimiläisiään laittamaan kameran päälle.\nKun työyhteisö ei näe toistensa kasvoja pitkään aikaan, voi joku erkaantua joukosta. Ilman kamerayhteyttä on hankala saada kunnollista kontaktia ihmiseen ja selvittää, mitä hänelle oikeasti kuuluu.\n”Kameran kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Jos kukaan ei kysele perään, ihminen saattaa etääntyä ja luisua kauemmaksi työyhteisöstä.”\nJos kameran pois päällä pitäminen on tietoinen päätös eikä ainoastaan ryhmän tavan mukaista, voi Reinolan mukaan kyseessä olla vakavampi heikkoon itsetuntoon liittyvä ongelma.\n”Jos on sellainen olo, että ei halua, että kukaan näkee minua, voi kysyä, onko kaikki kunnossa. Jotkut ihmiset ihan vilpittömästi ajattelevat, että he näyttävät niin kauhealta, että ei voi näyttäytyä muille. Se on pohdiskelun paikka.”\nKun yksi henkilö uskaltaa laittaa kameran päälle, muutkin saattavat rohkaistua tekemään niin.\nKameran käyttäminen edes 5 minuutin ajan voi olla ratkaisevaa\nKameran käyttöä voi ja kannattaakin harjoitella esimerkiksi testaamalla sopivaa taustaa ja valaistusta ennen kokouksen alkua. Sekään ei haittaa, jos kokousta varten hieman laittautuu, jos ei halua näyttäytyä kotivetimissä. Sillä voi olla itselleenkin piristävä vaikutus.\n”On ilman muuta selvää ja sallittua, että kun on etätyössä, ei tarvitse olla niin viimeisen päälle laitettu. Mutta se voisi tehdä ihan hyvää, että pitää joskus vähän ryhdistäytyä kamerallista palaveria varten.”\nEsimies voi omalla esimerkillään kannustaa kameran käyttöön tai ottaa asiakseen jutella asiasta kahdenkeskeisissä keskusteluissa tai avoimesti tiimin kanssa. Kun asiasta puhuu, voi huomata, että monilla on vastaavia tuntemuksia. Silloin kameran käyttöön liittyvä pelon tunne voi hälvetä.\nReinola suosittelee kaikille työyhteisöille säännöllisiä työviikon tai -päivän aloittavia kamerallisia palavereja. Mutta ihan koko ajan ja kaikissa kokouksissa kameraa ei tarvitse pitää päällä, jos ei halua. Hyvä alku on 5 minuutin kamerallinen aika kokouksen alussa.\n”Suosittelen käytäntöä, jossa kamera olisi päällä ainakin viisi minuuttia kokouksen alussa. Jokainen tervehtisi kasvoillaan ja sanoisi parilla lauseella, mitä kuuluu. Jo se voisi lisätä yhteisöllisyyttä.”\nKuulostaako tutulta? Näihin 8 asiaan ei voi olla törmäämättä etätyöpäivänä\nTyöpsykologi taitaa olla vieraantunut todellisuudesta. Minä olen noita samoja naamoja nähnyt 20 vuoden ajan. Etäkokoukset sujuvat parhaiten ilman kameroita, voidaan keskittyä siihen työhön oikesti eikä tiirailemaan onko kaverilla paskaiset verkkarit vai peräti kauluspaita päällä.\nKannatan. Ja juuri tuo että tuntuu että vastapuoli miettii tympääntyneenä omiaan kun katse ei osu minuun.\nJos tulen ensimmäisen kerran kokoukseen avaan kameran esittäytymisen ajaksi. Muuten se on kiinni, koska kuvat käyttävät tietoliikennekapasiteettia ja yhteys tilanteesta riippuen alkaa pätkimään. Kokouksiin osallistutaan usein kännyköillä, jolloin yhteyden riitävän kapasiteeti takaaminen on vähän niin ja näin.\nKommentoi juttua: Pidätkö kameran pois päältä etäkokouksissa? Se voi kertoa syvemmästä itsetunnon ongelmasta, kertoo työpsykologi