Noudata mittausta: askorbiinihapon oikea annos - Analyysit January\nIhmiskeho on erityinen laite, joka toimii ulkopuolelta tulevien mikro- ja makroelementtien kustannuksella. Kaikkiin kehoon tuleviin aineisiin voi olla sekä positiivisia että negatiivisia vaikutuksia. Näiden muiden aineiden yliannostus voi johtaa tuhoisiin seurauksiin.\nAskorbiinihappo, joka tunnetaan myös nimellä C-vitamiini, on monimutkainen orgaaninen yhdiste, joka osallistuu aktiivisesti ihmiskehon toimintaan.\nTämä yhdiste suorittaa useita toimintoja, jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle.\nSe on luonnollinen pelkistin ja antioksidantti.\nMyös tällä lääkkeellä on anti-radikaali vaikutus, mutta ainakin merkityksetön solujen nopean hajoamisen estämiseksi.\nLuonteeltaan askorbiinihappoa löytyy monista vihanneksista ja hedelmistä.\nIUPAC-järjestelmällisen nimikkeistön mukaan askorbiinihappoa kutsutaan myös gamma-laktoni-2,3-dehydro-L-gulonihapoksi.\nIhmisillä askorbiinihappo osallistuu kollageenin, tryptofaanin serotoniinin synteesiin, katekoliamiinien muodostumiseen, kortikosteroidien synteesiin.\nAskorbiinihappo on mukana myös kolesterolin muuntamisessa sappihappoiksi.\nEstää hemoglobiiniglykosylaation, estää glukoosin konversiota sorbitoliksi.\nOn todisteita askorbiinihapon neuroprotektiivisesta vaikutuksesta, erityisesti sen positiivisesta vaikutuksesta ennenaikaiseen ikääntymiseen, kognitiivisten kykyjen ikääntymiseen liittyvän laskun estämiseen ja Alzheimerin tautiin.\nSamalla ilmeisesti vitamiinivajauksen välttämisellä on positiivisempi vaikutus kuin suurten annosten käyttö terveellisen ruokavalion lisäaineina.\nKuten kaikilla muilla lääkkeillä, askorbiinihapolla on päivittäinen saanti.\nJos tämä määrä ylittyy, henkilöllä on hypervitaminoosia ja kulutuksen puute hypovitaminosis.\nVitamiinin ylimäärän tai puutteen seuraukset voivat olla hyvin erilaisia.\nYksinkertaisesta väsymyksestä vakavaan sairauteen tai kehon normaalin toiminnan häiriintymiseen.\nPienten lasten eli lasten vauva on erityisen alttiita hyökkäyksille ulkopuolelta. Osittain tämä johtuu siitä, että he eivät ole täysin muodostaneet immuunijärjestelmää.\nKuitenkin annos vastaanottavia laitteita, vain täytyy valita viisaasti, koska vaiheessa lapsenkengissä elin on erittäin herkkä.\nLääkärit suosittelevat, että alle 6 kuukauden ikäiset vauvat eivät anna yli 40 mg / vrk. Vanhemmille 7–12 kuukauden ikäisille lapsille enintään 50 mg / vrk.\n1–3-vuotiaat lapset on suositeltavaa antaa 40 mg / vrk.\nAnnoksen pienentäminen vauvoihin verrattuna, koska lapsen kehon ja immuunijärjestelmän on itsenäisesti käsiteltävä tekijöitä ulkopuolelta.\nOn mahdotonta, että askorbiinihappo ottaisi koko roolin antioksidanttivaaran ylläpitämisessä.\n4–8-vuotiailla lapsille voidaan antaa enintään 45 mg / vrk. Annoksen lisääminen liittyy kehon aktiivisuuden lisääntymiseen.\n9–13-vuotiaiden nuorten tulisi ottaa 50 mg päivässä askorbiinihappoa.\nNuoret kaverit ja tytöt\nNuorille pojille ja tytöille C-vitamiinin annos on hieman erilainen.\nTämä johtuu osittain siitä, että miehet ovat alttiimpia radikaalipartikkelien haitallisille vaikutuksille.\nNiinpä 14–18-vuotiaiden nuorten poikien tulisi juoda jopa 75 mg C-vitamiinia päivässä, kun taas nuorilla tytöillä, joiden ikä on 14–18-vuotiaita, 65 mg päivässä riittää.\nAikuisemmassa organismissa kyky tuottaa askorbiinihappoa alkaa laskea huomattavasti.\nTämä johtuu osittain siitä, että kehon intensiivisen kehityksen vaihe kulkee.\nSiksi enemmän aikuisia tarvitsee enemmän C-vitamiinin saantia.\nYli 18-vuotiaille miehille tulee ottaa enintään 90 mg päivässä.\nYli 18-vuotiaat naiset tarvitsevat 75 mg päivässä.\nRaskauden aikana naisilla on vakavia hormonaalisia muutoksia, mikä lisää ruumiinpainoa. Raskaana oleville naisille suositellaan käytettäväksi enintään 100 mg päivässä.\nImettävien äitien tulisi kuluttaa päivittäin jopa 110-120 mg.\nVanhusten elimistössä C-vitamiinin itsenäinen tuotanto lopetetaan käytännössä, minkä vuoksi niiden pitäisi kuluttaa jopa 300-400 mg päivässä.\nIhmisille, jotka tupakoivat aktiivisesti tai ovat pysyviä passiivisia tupakoitsijoita, on myös syytä käyttää askorbiinihappoa.\nAikuisten miesten tupakointi on enintään 120 mg päivässä, ja aikuisilla tupakoivilla naisilla 105 mg päivässä.\nPäivittäisen annoksen laskeminen pillereissä\nAskorbiinihapon päivittäisen annoksen laskeminen riippuu monista tekijöistä. Erilaisille painoille ja ikäille päivittäinen tarve vaihtelee merkittävästi.\nEi ole kovin tärkeää, onko henkilön jokapäiväisessä elämässä vakavaa fyysistä tai henkistä stressiä.\nYleensä terveelle miehelle päivittäisen vaatimuksen laskeminen on seuraava: jokaisen painokiloa kohti on otettava 1-1,25 mg askorbiinihappoa.\nJos mies osallistuu aktiivisesti urheiluun, annosta voidaan nostaa 1,5-1,75 mg: aan kilogrammaa kohti.\nIhmisille, jotka tupakoivat ja joiden normaali määrä on 1,25-1,3 mg päivässä.\nÄlä unohda ikä, iän myötä kulutus kasvaa merkittävästi.\nVarmasti miesten sallittu kulutusaste on 2,5 mg päivässä, kun taas ehdollisesti sallittu 7,5 mg päivässä.\nNaisille sama periaate koskee miehiä. Kulutuksen tasoa on kuitenkin vähennettävä. Lukuun ottamatta raskaana olevia ja imettäviä naisia.\nKaikissa muissa tapauksissa askorbiinihapon annoksen tulisi olla 25-30% pienempi kuin miehillä.\nAskorbiinihapon yliannostukseen liittyy useita funktionaalisia häiriöitä. Tässä tapauksessa ensimmäisillä oireilla on usein ulkoinen vakavuus.\nAskorbiinihapon saantia ei voida käyttää väärin. Pitkäaikainen suurten annosten käyttö aiheuttaa aineen B12-vitamiinin imeytymisen heikentymistä, joka tunnetaan myös syanokobalamiinina.\nRuuansulatuskanavan kokonaishappoisuus kasvaa ja virtsahapon pH vähenee. Kun happamuus, virtsahappo lisääntyvät merkittävästi, axalates-suolojen mahdollinen kerrostuminen ja munuaiskivien muodostuminen.\nNaisille ylimääräinen askorbiinihappo on vaarallista johtuen veren estrogeenitason kasvusta, erityisesti naisille, jotka ottavat huumeita ulkopuolelta.\nAskorbiinihapon yliannostus voidaan määrittää seuraavin perustein:\njatkuva unettomuus, ärtyneisyys ja letargia, kaikkialla vallitsevan ahdistuksen tunne;\npahoinvointi, huimaus, päänsärky ja tajunnan menetys;\ntoistuva ruoansulatuskanavan turhautuminen;\nLisäksi iholla voi esiintyä aikuisilla ja lapsilla allerginen reaktio lääkkeelle, akne ja muut tulehdukset.\nSuurempien annosten pitkäaikainen käyttö voi lopulta johtaa:\neri gastriitti ja gastroduodenitis;\nyliherkkyys C-vitamiinille, joskus jopa pienimpään annokseen;\nvalkosolujen määrän vähentäminen;\nAskorbiinihapon tappavan annoksen katsotaan olevan 20-30 g kerrallaan. Tämä aine on kuitenkin hyvin liukoinen polaarisiin liuottimiin.\nSiksi ihmisen elimistössä ylimääräinen happo imeytyy ja poistuu kehosta ilman kertymistä.\nTällaisen aineen annoksen ottaminen vaikuttaa kuitenkin kaikkiin ihmisen elimiin, mukaan lukien kuolema.\nYhteensopivuus muiden vitamiinien kanssa\nAskorbiinihappo yhdistetään muihin lääkkeisiin.\nMerkittävän vaikutuksen vuoksi on parempi ottaa se erillään muista lääkkeistä.\nC-vitamiini yhdistetään hyvin E-vitamiiniin ja A-, B5- ja B9-vitamiiniin.\nAskorbiinihapon antioksidanttivaikutus kasvaa karotenoidien (B5-vitamiini) lisäämisen myötä;\nC-vitamiini palauttaa E-vitamiinin aktiivisuuden.\nC-vitamiini edistää B9-vitamiinin säilymistä ja imeytymistä.\nYhdistetty hapon otto etinyyliestradiolin kanssa voi johtaa jälkimmäisen pitoisuuden kasvuun.\nKaton alumiinitaso kasvaa merkittävästi vitamiinia käytettäessä antasidien kanssa.\nKäyttö tetrasykliinin kanssa auttaa poistamaan C-vitamiinia elimistöstä.\nVideo varoitus C-vitamiinin yliannostuksen vaikutuksista\nAskorbiinihappo, tärkeä ja välttämätön komponentti, jota ihmiskeho tarvitsee normaaliin toimintaan.\nTämän lääkkeen hallitsemattomien määrien mieletön käyttö voi kuitenkin aiheuttaa vakavia seurauksia.\nAskorbiinihapon päivittäinen saanti ihmisille\nAskorbiinihappo: C-vitamiinin hyödyt ihmisille. Voiko askorbiinihappo olla haitallista, koska se ei liioittele sitä annoksen kanssa\nAskorbiinihappo on vitamiini, jota suositellaan käytettäväksi paitsi kylmän aikana myös eri virusinfektioiden ehkäisemiseksi.\nArvokas aine antaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa ihmisen immuunijärjestelmää, jonka vuoksi keho pystyy paremmin vastustamaan erilaisia sairauksia.\nC-vitamiinin suurin sallittu päivittäinen saanti on 100 mg (aikuiselle). Kun taudin annos kasvaa.\nAskorbiinihappoa, jonka käyttö on hyvin suuri, ei itse syntetisoi itse. Voit saada sen monista kasviperäisistä tuotteista tai ostaa apteekissa klassisia vitamiineja.\nAskorbiinihappo: merkkejä puutteesta, missä se voidaan saada\nC-vitamiinin kehon puute voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. Määritä askorbiinihapon puuttuminen seuraavista syistä:\n• hiusten halkaisut, kiharat kuiviksi;\n• hampaat, jotka vuotavat hampaiden harjauksessa;\n• ihon hiutaleet riippumatta vuodenajasta;\n• henkilö havaitsee tietoja huonommin, muisti heikkenee;\n• nivelkipu ja lihasten heikkous;\n• tunne heikko päivän aikana;\n• Immuniteetti heikkenee, minkä vuoksi ihmiset sairastuvat usein.\nAskorbiinihappo ei ole käytännössä haitallista. Arvioitu päivittäinen annos on 70-100 grammaa, 100 - aikuisille ja 30-50 lapsille.\nJos elimistössä ilmenee puutteita, ruokavalioon tulee sisällyttää seuraavat elintarvikkeet:\n• sitrushedelmät, kiivi, herukat (mustat), astelpuu;\n• dogroosi keittämisen muodossa;\n• lehtivihannekset (kaali, parsakaali, salaatti);\n• kanan vatsa, maksa;\nOn myös suositeltavaa syödä 2-3 apteekkia askorbinkiä päivässä aikuisille (1-2 lasta) ehkäisemiseksi.\nAskorbiinihappo: C-vitamiinin edut\nAskorbiinihappo on biologisesti aktiivinen aine, joka on aktiivisesti mukana lähes kaikissa elämän prosesseissa. Sen puute johtaa yleiseen terveydentilan heikkenemiseen, minkä seurauksena immuunijärjestelmä heikkenee, henkilö altistuu usein virus-, kaihitaudeille.\n1. Antaa keholle paremmin imeä siihen tulleen raudan.\n2. Stimuloi maksan, osallistuu aktiivisesti kehossa tapahtuviin redox-reaktioihin.\n3. Voit syntetisoida kilpirauhashormonit.\n4. Nopeuttaa paranemisprosessia.\n5. Vahvistaa luita, hampaita, estää kumeita.\n6. Vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää, jonka takia keho on milloin tahansa vuoden aikana täysin "suojattu" viruksilta ja infektioilta.\nUsein apteekissa voi nähdä C-vitamiinia glukoosilla. Tämäntyyppinen askorbiinihappo saa käyttää seuraavissa tilanteissa:\n• heikkous, vakava väsymys, jatkuva ärtyneisyys;\n• tavallisilla verenvuodoilla;\n• jolla on liian heikko koskemattomuus;\n• maksasairauden läsnä ollessa.\nAskorbiinihappo: kauneuden edut\nC-vitamiini on yksi parhaista antioksidanteista. Ei ole yllättävää, että sitä pidetään erinomaisena työkaluna taistelussa ihon vanhenemisen ensimmäisiä merkkejä vastaan.\nAskorbiinihappo on seuraava kosmeettinen vaikutus:\n• se estää aktiivisesti vapaiden radikaalien tuotannon ihon kautta, jolloin iho pysyy mahdollisimman joustavana ja joustavana;\n• auttaa omaksumaan muita tärkeitä aineita keholle - rauhas, proteiinit, rasvat;\n• voit päästä eroon pigmentoinnista, parantaa ihon sävyä, palauttaa kasvojen tuoreuden, miellyttävän terveen hehkun;\n• kiristää tehokkaasti huokoset, täyttää T-vyöhykkeen mustat pisteet.\nNuorten pidentämiseksi, kauneuden ja kasvojen joustavuuden lisäämiseksi on suositeltavaa lisätä 1 tabletti askorbiinihappoa (tl: tä kohti tuotetta) käytetyille voiteille ja toniseille. Tabletti on ensin murskattu jauheeksi. Älä käytä makeaa askorbiinia glukoosin kanssa tähän tarkoitukseen!\nAskorbiinihapon yliannostus: mitä tehdä tässä tilanteessa\nMyrkyttää askorbiinihapolla on lähes mahdotonta. Elimistössä ei ole vitamiinireserviä. Kaikki, mitä tulee, kuluu välittömästi, ja ylimäärä poistuu munuaisista.\nAskorbiinihapon yliannostuksen oireet:\n• urtikaria (vaikea allerginen reaktio);\n• munuaiskivien esiintyminen, veri virtsassa.\nC-vitamiinin yliannostuksen yhteydessä on ehdottomasti kiellettyä käyttää aktiivihiiltä. Sorbentti ei tässä tilanteessa toimi.\nMitä tehdä C-vitamiinin myrkytyksen tapauksessa\n1. Ensimmäinen asia on kutsua ambulanssi. Lääkärin on tarjottava sairaalahoitoa testien suorittamiseksi ja hoidon järjestämiseksi.\n2. Jos sinulla on A- tai E-vitamiinia kotona, voit juoda yhden kapselin. Nämä aineet vähentävät askorbiinihapon "aggressiivisia" vaikutuksia.\nOn tärkeää ymmärtää, että huolimatta askorbiinihapon suhteellisesta "turvallisuudesta" sitä ei voida käyttää suurina määrinä. Tutkimuksia on tehty, mikä osoitti, että C-vitamiinin ylimäärä voi vaikuttaa sydämen työhön ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, ripulia.\nAskorbiinihappo: haitta, tärkeät varoitukset\nAskorbiinihappo voi olla hyvin harvoin haitallista. Jos tiedät muutamia C-vitamiinin saannin vivahteita, muista perusvaroitukset, ongelmat on helppo välttää.\n1. Askorbiinihapolle on ominaista voimakas diureettihoito. Tästä syystä hoidon ja ennaltaehkäisevän käytön aikana ei pidä unohtaa juoda enemmän vettä kuin tavallisesti.\n2. On jo todettu, että C-vitamiini antaa keholle mahdollisuuden imeä rautaa paremmin. Siksi on välttämätöntä käyttää askorbiinihappoa varoen potilaille, jotka kärsivät taudin hemokromatoosista. Se on perinnöllinen, jolle on tunnusomaista se, että se stimuloi suuren määrän rautaa kehossa.\n3. Jos otat liikaa C-vitamiinia, verensokeritaso kasvaa.\n4. Askorbiinihappoa ei suositella käytettäväksi kemoterapian aikana. Jos tässä tilanteessa on heikentynyt koskemattomuus, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa turvallisen annoksen määrittämiseksi.\n5. Farmaseuttiset vitamiinit tulisi kuluttaa huolellisesti raskauden, imetyksen aikana. Todistettiin, että jos odottavan äidin yliannostus askorbiinihapolla, lapsen syntymähetkellä ilmenee akuutti puute, usein sairas.\nAskorbiinihappo on herkullinen hapan omaava vitamiini, jonka maku on lapsuudesta tuttu. Huolimatta siitä, että elimistölle on välttämätöntä vahvistaa immuunijärjestelmää, yliannostus annoksen kanssa ei ole sen arvoista.\nOn parasta rikastuttaa ruokavaliota elintarvikkeilla, jotka sisältävät paljon C-vitamiinia. Tämä tekee kehosta vahvemman, sallii sen paremmin vastustaa virus-, tartuntatauteja. Tämän seurauksena apteekkikompleksia ei tarvitse enää käyttää.\nMikä on C-vitamiinin kulutuksen määrä päivässä?\nVitamiinin päivittäinen annos lapsille, naisille ja miehille. Milloin se pitäisi tehdä. Mahdolliset vasta-aiheet.\nC-vitamiini (askorbiinihappo, "askorbiini") on ruokavalion pääelementti, jota ilman ihmisen normaali kehitys ja kasvu on mahdotonta. Tämä aine kuuluu vesiliukoisten aineiden luokkaan ja sen ylimääräinen määrä poistuu virtsasta. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että keho on otettava säännöllisesti, ja päivittäisen koron lasku johtaa usein vakaviin seurauksiin.\nMikä on C-vitamiinin määrä päivässä? Mitkä ovat askorbiinihapon puutteen riskit, onko sen yliannostus vaarallista terveydelle? Nämä asiat edellyttävät yksityiskohtaista tarkastelua.\nAscorbinkan etuja vahvistavat kymmeniä erilaisia tutkimuksia. Samalla tiedemiehet pystyivät osoittamaan seuraavaa vaikutusta kehoon:\nEpidermaalisten solujen, nivelsiteiden, jänteiden ja verisuonten palauttaminen verenkiertojärjestelmässä. Kaikki tämä nuorentaa kehoa, tekee siitä vastustuskykyisen nykyaikaisiin haasteisiin - kielteiseen ekologiaan, kovaan työhön, haitalliseen ilmastoon ja niin edelleen.\nHaavojen ja arpien paranemisen nopeuttaminen. Tästä syystä askorbiinihappo poistuu usein leikkauksen jälkeen tai loukkaantumisen jälkeen.\nLuiden, hampaiden ja rustokudoksen vahvistaminen ja palauttaminen.\nTarvittavan määrän antioksidanttien toimittaminen, haitallisten radikaalien negatiivisiin vaikutuksiin liittyvien prosessien estäminen. Riittävä vitamiinin saanti takaa vanhenemisprosessin hidastumisen, mikä vähentää pahanlaatuisten kasvainten ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien riskiä.\nImmuunijärjestelmän lujittaminen ja virusinfektioiden negatiivisten vaikutusten suojaaminen.\nOn syytä muistaa, että ihmiskeho ei pysty syntetisoimaan askorbiinihappoa. Tästä syystä sen tarve on katettava ruoasta. Lisäksi on otettava huomioon seuraavat seikat:\nJos elementin päivittäinen määrä tulee säännöllisesti elimistöön, se edistää nopeaa elpymistä ja komplikaatioiden puuttumista.\nAskorbiinihappoa tulisi pitää vain lisänä perusruokavalioon. Se on tehokas vain yhdessä muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa.\nRuokavalion suunnittelussa on välttämätöntä ottaa huomioon vitamiinien saantia koskevat normit yliannostuksen tai puutteen välttämiseksi. Askorbiinihapon tapauksessa annostusvaatimukset riippuvat iästä, ihmisten terveydentilasta ja useista muista tekijöistä (katso alla). On syytä korostaa seuraavia malleja:\nLapsille. On huomattava, että askorbiinihapon määrä lapsilla on pienempi kuin aikuisilla. Tällöin elementin tarve näkyy heti syntymän jälkeen:\nalle kuuden kuukauden ikäiset - 30 mg;\nkuusi kuukautta vuodessa - 35 mg;\nyhdestä kolmeen - 40 mg;\nneljästä kymmeneen vuoteen - 45 mg.\nMiesten ja nuorten päivittäinen määrä on korkeampi kuin lasten. Tämä vitamiini pystyy vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan monien "miespuolisten" järjestelmien työtä. Jotta elementin tarve voitaisiin kattaa, miehillä on oltava:\n11-14-vuotiaana - 50 mg;\n15 - 60 mg.\nNormaali naisille. Mitä tulee reiluun sukupuoleen, heidän tarve askorbiinihapolle on samanlainen:\nMutta joissakin tapauksissa naiset tarvitsevat enemmän kulutusta:\nlapsen kuljettamisen aikana - 70 mg;\nvauvan ruokinnassa - 95 mg.\nVitamiinin päivittäinen määrä on suositeltavaa jakaa kahteen osaan. Tämä johtuu siitä, että ihmiskeho kuluttaa välittömästi saapuvan elementin, ja mitattu saanti on mahdollisuus ylläpitää aineen korkeaa tasoa koko päivän ajan.\nOn huomattava, että askorbiinihapon tarve muuttuu seuraavien tekijöiden vaikutuksesta:\nympäristöominaisuudet ja niin edelleen.\nNäin päivittäinen korko nousee seuraavissa tapauksissa:\nKaukoidän asukkaiden tulisi nostaa annosta 40-50%.\nVanha organismi rinnastaa askorbiinihapon huonommaksi. Tästä syystä annosta voidaan 45–50 vuodella nostaa 20–30%.\nTupakointi, kuume, stressi, sairaus, myrkylliset vaikutukset ovat lisä tekijöitä, jotka lisäävät tällaisen tärkeän elementin tarvetta.\nMiten tunnistaa alijäämä?\nRuokavalion suunnittelussa kannattaa tietää C-vitamiinin päivittäinen määrä ja ensimmäiset merkit sen puutteesta. Sitten on mahdollista havaita ajoissa askorbiinihapon puute ja välttää epämiellyttäviä seurauksia keholle. Tämä ongelma on todella merkityksellinen. Viimeaikaiset tutkimukset, joita IVY-maiden tutkijat ovat tehneet, vain vahvistivat pelot - 60–70 prosenttia lapsista ei saa kyseistä elementtiä. Samalla alijäämä ilmenee talvella ja keväällä, kun ruokavalio on erityisen köyhtynyt (C-vitamiinin läsnäolosta koostumuksessa).\nAscorbinkan puute vaikuttaa kielteisesti kehon kykyyn vastustaa infektioita. Tilastojen mukaan SARS: n ilmaantuvuus kasvaa juuri C-vitamiiniannoksen pienentyneen määrän vuoksi. Elementin vaikutus kohdistuu patogeenisten bakteerien tuhoutumiseen, ja sen puute johtaa infektion torjunnan tehokkuuden vähenemiseen.\nTunnistaaksesi puutteen, sinun pitäisi keskittyä seuraaviin ilmentymiin:\nKäyttöaiheet ja yliannostus\nAskorbiinihappo on tärkeä osa ruokavaliota. Tällöin tarvittava vitamiinipitoisuus päivässä on säilytettävä koko vuoden ajan. Erillisesti kannattaa korostaa tilanteita, joissa nimittäminen on pakollinen:\nluunmurtumat ja niin edelleen.\nMutta kun suunnittelet ruokavaliota tai otatte lisää lääkkeitä, ei pidä unohtaa askorbiinihapon yliannostuksen riskiä. Tämä ongelma ilmenee usein seuraavasti:\nvatsan ärsytys (kun sitä käytetään samanaikaisesti aspiriinin kanssa suurina annoksina);\nB12-vitamiinin imeytymisen heikkeneminen;\ndiabeteksen ongelmien paheneminen;\nriippuvuuden syntyminen (erityisen vaarallinen raskauden aikana).\nC-vitamiini on olennainen osa, joka on mukana monissa kehon prosesseissa. Sisäisten elinten ja erilaisten järjestelmien työssä voi syntyä vakavia ongelmia. On tärkeää tietää C-vitamiinin päivittäinen saanti, koska tämän aineen ylimäärä on terveydelle haitallista. On monia elintarvikkeita, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon, jotta keho kyllästetään C-vitamiinilla.\nAskorbiinihapon hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan puhua loputtomasti, mutta tällaisia toimintoja voidaan silti erottaa toisistaan. Ensinnäkin tämä aine auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja kollageenin synteesiä. Toiseksi C-vitamiinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, ja se on myös tärkeää hormonien tuotannolle. Kolmanneksi tämä aine vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja säilyttää hermoston solut.\nC-vitamiinin kulutuksen määrä päivässä\nTutkijat ovat tehneet huomattavan määrän kokeita, jotka ovat tehneet monia hyödyllisiä löytöjä. Esimerkiksi oli mahdollista todeta, että mitä kypsempi henkilö on, sitä enemmän hän tarvitsee askorbiinihappoa. C-vitamiinin tarvittavan määrän määrittämiseksi on tärkeää ottaa huomioon ikä, sukupuoli, elämäntapa, huonot tavat ja muut ominaisuudet.\nC-vitamiinien päivittäinen saanti riippuen joistakin indikaattoreista:\nMiehille. Suositeltu vuorokausiannos on 60-100 mg. Riittämätön määrä askorbiinihappoa vähenee siittiöiden tiheydellä miehillä.\nNaisille. C-vitamiinin päivittäinen saanti on tässä tapauksessa 60-80 mg. Tämän hyödyllisen aineen puuttuessa tuntuu heikkous, hiusten, kynsien ja ihon ongelmat. On syytä huomata, että jos nainen ottaa suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, tämä määrä olisi lisättävä.\nLapsille. C-vitamiinipitoisuus päivässä lapsille on iästä ja sukupuolesta riippuen 30-70 mg. Askorbiinihappoa lapsen keholle tarvitaan luiden palauttamiseen ja kasvuun sekä verisuoniin ja immuniteettiin.\nKylmällä. Ennaltaehkäisyssä sekä kylmyyden ja virussairauksien hoidossa on syytä nostaa ilmoitettua annosta 200 mg: aan. Siinä tapauksessa, että henkilö kärsii huonoista tavoista, määrä olisi nostettava 500 mg: aan. Askorbiinihapon lisääntyneen saannin vuoksi keho taistelee viruksia nopeammin ja tehokkaammin, mikä tarkoittaa, että elpyminen on nopeampaa.\nRaskauden aikana. Naisen asemassa on kuluttaa enemmän askorbiinihappoa kuin tavallisesti, koska tämä aine on välttämätön sikiön asianmukaiselle muodostumiselle hyvin tulevan äidin immuniteetille. Raskaana olevien naisten vähimmäismäärä on 85 mg.\nKun pelaat urheilua. Jos henkilö on aktiivisesti mukana urheilussa, hän tarvitsee enemmän C-vitamiinia 100–500 mg: aan. Askorbiinihappo on tärkeä nivelsiteille, jänteille, luu- ja lihasmassalle. Lisäksi tämä aine on välttämätön proteiinin täydelle imeytymiselle.\nJos C-vitamiinin määrää ei voida saavuttaa välttämättömän ruoan kulutuksen vuoksi, on suositeltavaa juoda erityisiä multivitamiinivalmisteita. Vahva kylmä ja kuumuus, elimen tulisi saada enemmän askorbiinihappoa kuin tavallisesti, noin 20-30%. Jos henkilö on sairas, hänellä on usein stressiä tai hänellä on huonoja tapoja, päivittäinen normi on lisätä 35 mg. On tärkeää sanoa, että tarvittava määrä happoa on jaettava useisiin vaiheisiin, mikä tarkoittaa, että ne imeytyvät tasaisesti.\nC-vitamiini on olennainen osa terveyttä.\nC-vitamiini, jota kutsutaan myös askorbiinihapoksi, on aine, joka on välttämätön verisuonten, luiden, hampaiden ja ikenien terveydelle sekä monien biologisten prosessien onnistumiselle, jotka ovat tärkeitä elimistön elintärkeitä toimintoja varten.\nVuonna 1928 yhdysvaltalainen apteekkari Albert Szent-Györdi syntetisoi heksuronihappoa. Vuonna 1932 tutkijat totesivat, että tämän aineen alijäämä aiheuttaa huijausta, ja C-vitamiini sai toisen nimensä - askorbiinihappo (latinalaisella "scorbutus" tarkoittaa "scurvy" - merkkiä, ja etuliite "a", kuten tiedetään, on semanttinen merkitys "vastaan ").\nMuuten, vuonna 1937 Saint-György sai Nobel-palkinnon "biologisen hapetuksen tutkimuksesta ja erityisesti C-vitamiinin ja fumaarihapon katalyysin löytämisestä".\nC-vitamiinin arvo ihmiskehossa\nAskorbiinihapon biologista arvoa ihmiskehossa ei voida yliarvioida, tämä vitamiini:\nsäätää rasvojen, hiilihydraattien ja proteiinien metabolisia prosesseja;\nvahvistaa immuunijärjestelmää stimuloimalla vasta-aineiden tuotantoa;\nvähentää verensokeriarvoja ja lisää glykogeenivarastoja maksasoluissa;\naktivoi punasolujen synteesiä (valkosoluja vähemmän);\non anti-inflammatorinen ja anti-allerginen vaikutus;\nparantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää laajentamalla kapillaareja ja arterioleja, lisäämällä sydämen supistusten määrää ja veren virtausnopeutta sekä vähentämällä verenpainetta.\nTieteellisesti vahvistettujen tietojen mukaan askorbiinihappo on mukana yli 300 ihmisen kehossa esiintyvässä biologisessa prosessissa, mukaan lukien:\nhormonien tuotanto lisämunuaisten kautta;\nkolesterolin synteesi maksassa ja sen muuttuminen sappiksi;\naivojen välittäjäaineiden toiminta;\nkalsiumin, kromin ja raudan imeytyminen elimistöön.\nLisäksi on olemassa C-vitamiinin merkitystä syövän ehkäisyssä.\nPäivittäinen tarve askorbiinihappoa varten\nKuten jo mainittiin, C-vitamiini ei keräänny ihmiskehoon, joten tämän aineen päivittäinen tarve on melko korkea.\nAsiantuntijat eivät kuitenkaan kutsu tarkkaa määrää, koska keskustelu siitä, kuinka paljon vitamiinia keho tarvitsee, on edelleen auki.\nYleisesti uskotaan, että aikuisen tulisi saada noin 90 mg askorbiinihappoa päivässä, raskaana oleville naisille tämä luku nousee 100 mg: aan ja imettäville äideille 120 mg: aan.\nLapsille C-vitamiinin päivittäinen vaatimus määritetään iän perusteella:\nPäivittäinen määrä askorbiinihappoa tulisi lisätä C-vitamiinin puutteen myötä tartuntatautien aikana, jolloin stressi on pitkä.\nMyös vanhemmat ihmiset ja tupakoitsijat tarvitsevat suurempia annoksia. C-vitamiinin suurin sallittu päivittäinen saanti aikuiselle on 2000 mg.\nMiksi C-vitamiinin puutos ilmenee ja miten se havaitaan\nAskorbiinihapon puutteen syyt\nElimistön kyvyttömyys tuottaa C-vitamiinia tekee sen tarpeelliseksi toimittaa ruoan kanssa, mutta askorbiinihappo on yksi vähiten vastustuskykyisistä ympäristövaikutusten vitamiinien vaikutuksista.\nKorkea lämpötila ja auringonvalo tuhoavat tämän aineen helposti. Siksi yksi tärkeimmistä vitamiineja aiheuttavista tekijöistä kehossa on tuotteiden epäasianmukainen kulinaarinen käsittely ja haitalliset varastointiolosuhteet.\nMikä aiheuttaa C-vitamiinin puutetta\nOn katsottu, että elimistö ilmoittaa C-vitamiinin puutteesta seuraavilla oireilla:\nkudoksen korjausprosessin hidastuminen vaurioiden jälkeen;\nreumaattiset kiput raajoissa ja ristiluu;\nverenvuodot, jotka ilmentävät ihon tummanpunaisia täpliä;\nKun C-vitamiinin pitoisuus ihmiskehossa on äärimmäisen pieni, kehittyy huimaus, mutta onneksi tämä tauti on tänään hyvin harvinainen.\nVideo: "Mitä elintarvikkeita on C-vitamiinin korkein sisältö?"\nIndikaatiot askorbiinihapon käytöstä\nJoissakin tapauksissa ihmiskehon tarvitsee suurempia annoksia askorbiinihappoa (yli 1000 mg päivässä), pääasiallinen indikaattori tällaisen aineen käytön suhteen on C-vitamiinin puutos.\nMyös askorbiinihapon annoksen lisäämistä suositellaan:\nSARSin ja muiden vilustumisten monimutkainen hoito.\nLisäksi C-vitamiinia tarvitaan suurina määrinä sairauden jälkeisen elpymisen aikana.\nC-vitamiini ruokavaliossa - lähteet\nTerve ihminen, joka ylläpitää riittävästi askorbiinihappoa elimistössä, pitää säännöllisesti sisällyttää ruokavalioihinsa, jotka sisältävät sitä.\nEläintuotteissa C-vitamiinipitoisuus on vähäinen.\nSe sisältää suurimmaksi osaksi kasvisruokaa (hedelmiä, marjoja, vihanneksia ja yrttejä).\nC-vitamiinista kaikkein rikkaimpia ovat kirsikka, villiruusu, punainen paprika, mustaherukka ja astiat.\nSekä sellaiset tuotteet kuin:\nFarmakologiset valmisteet, jotka sisältävät askorbiinihappoa\nTapauksissa, joissa elimistö tarvitsee suurempia C-vitamiiniannoksia, on lääkärin kuulemisen jälkeen tarpeen ottaa vitamiinivalmisteita, joiden vaikuttava aine on askorbiinihappo.\nLisäksi C-vitamiini on kotimaisen kuluttajan saatavilla ravintolisänä, joka tunnetaan nimellä Ascorbic. Tämä tuote ei koske lääkkeitä.\nOn muistettava, että ennen farmakologisen lääkkeen ottamista on parasta ensin neuvotella lääkärisi kanssa.\nVideo: "Kuinka tehokas on C-vitamiinia ampulleissa?"\nPositiivinen askorbiinihapon yhteensopivuus\nUskotaan, että tiettyjen vitamiinien ja muiden aineiden samanaikainen nauttiminen lisää niiden tehokkuutta, tällaista vuorovaikutusta kutsutaan hyväksi yhteensopivuudeksi.\nkarotenoidit, flavonoidit ja E-vitamiini (lisää askorbiinihapon antioksidanttivaikutusta ja lisää E-vitamiinin aktiivisuutta);\nB9-vitamiini (C-vitamiinin ansiosta B9-vitamiinia säilytetään kehossa);\nkalsium, rauta, kromi (askorbiinihappo antaa parhaan mahdollisen imeytymisen elimistössä).\nC-vitamiinin negatiivinen yhteensopivuus\nC-vitamiinia ei ole suositeltavaa käyttää B12- ja B1-vitamiinien kanssa yhdessä annoksessa, samoin kuin kuparia sisältävissä lääkkeissä. Kun näitä aineita käytetään eri aikoina ja osana eri lääkkeitä, negatiivisen vuorovaikutuksen todennäköisyys vähenee kuitenkin merkittävästi.\nC-vitamiini ei kertyy elimistöön, joten askorbiinihapon yliannostustapaukset ovat erittäin harvinaisia. Pitkäaikaisessa käytössä suurissa terapeuttisissa annoksissa (yli 1000 mg päivässä) yliannostus voi ilmetä seuraavilla oireilla:\nripuli, pahoinvointi ja närästys;\nJos näitä tai muita ei-toivottuja ilmenemismuotoja ilmenee, sinun on välittömästi lopetettava C-vitamiinia sisältävä lääke ja neuvoteltava lääkärin kanssa oireenmukaista hoitoa varten.\nHyödyllistä tietoa C-vitamiinista\nTalvella ja alkukeväällä, kun mahdollisuudet syödä tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä ovat hyvin rajalliset, C-vitamiinireservit voidaan täydentää, jos juodat säännöllisesti infuusiona kuivattuja ruusunmarjoja.\nVoit valmistaa sen seuraavasti: kaada lasillinen kuumaa vettä ruokalusikallista raaka-ainetta ja pidä vesihauteessa 15 minuuttia, sitten liuosta liemi vähintään 45 minuutin ajan, sitten kantaa. Tämä juoma on suositeltavaa juoda 2 kertaa päivässä puolen kupin syömisen jälkeen.\nTutkimukset ovat vahvistaneet, että jokainen savustettu savuke polttaa noin 25 mg askorbiinihappoa, kun taas todetaan, että jopa passiivisen tupakoinnin yhteydessä keho menettää C-vitamiinia.\nAskorbiinihappoa käytetään elintarviketeollisuudessa antioksidanttina ja se on merkitty E300-E305.\nC-vitamiini on osa monta kosmetiikkaa aineena, joka hidastaa ikääntymisprosessia ja palauttaa ihon vesitasapainon altistumisen jälkeen ultraviolettisäteilylle.\nC-vitamiini tarjoaa monia biologisia prosesseja kehossa ja on erittäin tärkeä hampaiden, luiden, ikenien, hiusten ja verisuonten terveydelle;\nAikuisen päivittäinen tarve askorbiinihapolle on keskimäärin 90 mg, mutta tätä annosta voidaan lisätä tapauksissa, joissa elimistö tarvitsee erityisesti A-vitamiinia;\nriittämätön määrä vitamiinia elimistössä voi johtaa harvinaisten sairauksien kehittymiseen nykymaailmassa - kurjuus;\naskorbiinihapon tärkeimmät lähteet ovat hedelmät, marjat ja vihannekset, eläintuotteissa aineen pitoisuus on vähäinen;\nlämpökäsittelyn ja auringonvalon altistumisen aikana suurin osa C-vitamiinista tuhoutuu;\nterapeuttiset annokset vitamiinia voidaan saada ottamalla lääkkeitä, joiden vaikuttava aine on askorbiinihappo, mutta sinun pitäisi ensin kuulla lääkärisi kanssa;\nC-vitamiinin yliannostus on hyvin harvinaista, koska aine ei keräänny elimistöön, mutta askorbiinihapon pitkäaikaisessa käytössä suurina annoksina saattaa esiintyä negatiivisia ilmenemismuotoja, ja jos niitä esiintyy, ota yhteys lääkäriin.\nC-vitamiini (askorbiinihappo) on välttämätön aine ihmiselämässä, lämminveriset eläimet ja jopa kasvit. Ihmisissä se on saanut nimen "ascorbinka". Ensimmäistä kertaa puhui aineesta viime vuosisadan alussa. Se saatiin sitruunamehusta. Tämän lisäksi paljastui vitamiinin myönteinen vaikutus taisteluun yhtä pahimmin esiintyvistä ikäluokista, joita esiintyy aina - huijaus.\nMyöhemmin tutkijoiden tekemät tutkimukset ovat mahdollistaneet johtopäätökset askorbiinihapon mekanismista ihmiskehossa. On osoitettu, että C-vitamiini solun tasolla hajotetussa muodossa on muiden ravintoaineiden ja vitamiinien assimilaation "kiihdytin", joka tarjoaa useita biologisia prosesseja. Tämä koskee pääasiassa entsyymien tuotantoa.\nNykyisin askorbiinihapon sanotaan olevan voimakas antioksidantti, joka ei ainoastaan estä solujen vaurioita, vaan myös vastustaa viruksia ja bakteereja. Hyödyllisiä ominaisuuksia vitamiini arvioi lääkärit. Siksi askorbiinia (oraaliseen, lihaksensisäiseen ja laskimonsisäiseen käyttöön tarkoitettujen lääkkeiden muodossa) käytetään laajalti monissa perinteisen lääketieteen aloilla. Nykyaikaiset tutkijat tekevät tutkimusta askorbiinihapon vaikutuksista joidenkin syöpämuotojen aiheuttajiin.\nAine on osoittautunut tehokkaaksi monien kosmeettisten ongelmien torjunnassa, joten ampullissa tai jauheessa olevia valmisteita käytetään usein kodin kosmetiikkatuotteiden valmistukseen - naamarit, voiteet, sävyt ja saippuat. Aineen luonteeltaan epävakaudesta huolimatta se on täysin "toimii" kansan resepteissä ja antaa sinulle mahdollisuuden ratkaista monia ongelmia.\nVitamiinimuodot ja niiden ominaisuudet\nIhmisissä askorbiinihappo on eri muodoissa. Nykyaikainen tiede tunnistaa kolme erilaista happoa, joilla on omat ominaispiirteensä vuorovaikutuksessa solujen kanssa:\nProsessi, jossa keho täytetään vitamiinilla, on seuraava: kasviperäisistä elintarvikkeista aine siirtyy kehoon viimeisten lajien muodossa. Tämän jälkeen prosessit muuttavat aineen dehydroaskorbiinimuodoksi. Tässä muodossa aine menee soluihin ja hajoaa niissä. Askorbiinihapon ensimmäisellä muodolla on eniten aktiivisuutta.\nIhmisissä askorbiinihappo on askorbigeenin muodossa vuorovaikutuksessa vitamiinien A, E ja ryhmän B tärkeimpien vitamiinien kanssa. Jos soluissa on tarpeeksi ascorbicles, imeytyy luiden, kalsiumin ja raudan "rakennusmateriaali", joka tarvitaan oikean verisuonijärjestelmän kannalta.\nC-vitamiinin vaikutukset ihmiskehoon\nAskorbiinihapon pääasiallinen vaikutus ihmiskehoon on säätely. Aine on mukana hapettumisprosesseissa ja välttää monia ongelmia. C-vitamiini kerääntyy kudoksiin ja elimiin ja on läsnä kaikissa kehon soluissa. Se tulee biologisiin sidoksiin proteiinien ja deoksiribonukleiinihapon kanssa.\nAskorbiinihappo on mukana tärkeiden solujen - kollageenin ja elastiinin - tuotannossa. Näitä komponentteja tarvitaan sidekudoksen oikean tason ylläpitämiseksi sekä ihon elastisuuden ja terveyden kannalta.\nVitamiinia, joka ei tule reaktioon kehossa, näytetään mahdollisimman lyhyessä ajassa luonnollisella tavalla ulosteissa ja virtsassa. Jopa vähimmäismäärä ei voi kerääntyä soluihin, joten tarve täydentää varauksiaan on joka päivä.\nC-vitamiini sisältyy raskaana olevien naisten ja istukan vajaatoiminnan toksikoosin kompleksiseen hoitoon. Aine voi poistaa keskenmenon uhan varhaisvaiheessa tai ennenaikaisen syntymisen raskauden kolmannella kolmanneksella.\nC-vitamiinin päivittäinen saanti riippuu henkilön iästä sekä hänen fyysisestä tilastaan ja terveydestään. Ravitsemusasiantuntijoiden ja lääkäreiden välillä ei ole yksimielisyyttä tämän päivän standardeista. Siksi esitämme askorbiinihapon kulutuksen likimääräisen määrän tietyillä ihmisryhmillä, joita pidetään tutkijoiden järkevänä enemmistönä.\nTavallinen päivittäinen tarve askorbiinihapolle, mg\nLapset syntymästä 6 kuukauteen\nLapset 7 kuukaudesta yhteen vuoteen\nLapset yhdestä kolmeen vuoteen\nLapset kolmesta kahdeksaan vuoteen\nKeskiasteen lapsia ja murrosikäisiä lapsia\nTeini-ikäiset, miehet ja naiset, joilla on lisääntymisikä\nTupakoitsijat ja vanhukset tarvitsevat suurempaa C-vitamiinin annosta ja niiden aineenvaihdunta häiriintyy. Raskaana olevat naiset eivät saisi ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ylittää aineen vakiomäärää, jos tämä ei ole lääkärin määräys.\nUskotaan, että vitamiinin avulla voit aiheuttaa spontaanin abortin varhaisessa vaiheessa ottamalla yhden suuren määrän ainetta. Naisten kehon tällaiseen reaktioon askorbiinihapon ylijäämään ei ole luotettavia tosiseikkoja, vaikkakin niiden kokemusten mukaan kokeiden mukaan kuukautiset näkyvät. Mutta lääkärit sanovat, että todennäköisimmin tällaiset viivästykset johtuvat sukupuolirauhasen toimintahäiriöstä, stressistä tai ilmasto-olosuhteiden muutoksesta, mutta ei raskauden mahdollisuudesta.\nImettävien naisten ruokavalion tulisi olla tasapainoinen ja kyllästetty vitamiinilla, muutoin maidolla ei ole asianmukaisia suojaominaisuuksia. Riittävä määrä C-vitamiinia tulisi olla odottavien äitien ruokavaliossa viikolta 15 (toinen raskaus) syntymäpäivään asti, koska tämän vuoksi odottavalla äidillä on mahdollisuus suojella itseään ja vauvaansa kohdussa viruksista ja estää hapen nälkää alhaisesta hemoglobiiniarvosta.\nAskorbiinihapon erityistarpeita kokevat rautametallurgian, kemianteollisuuden ja maatalouden tuotantoon osallistuvat henkilöt, joihin liittyy kosketuksia haitallisten aineiden kanssa. Askorbiinihapon avulla keho pystyy poistumaan lyijyn ja elohopean suoloista sekä poistamaan ylimääräisen kuparin.\nPuutteen syyt ja seuraukset\nAskorbiinihapon puuttumisen syyt ovat pieni määrä ulkopuolelta tulevaa ainetta. Vitamiini pyrkii hajoamaan ruoanlaitossa. Siksi jopa riittävän runsaasti askorbiinihappoa sisältävien tuotteiden kulutus ruoassa ei välttämättä riitä. Toinen hypovitaminoosin syy voi olla sulavuuden rikkominen ja alhainen solujen havaitsema aine. Nämä kaksi ehtoa ovat patologisia ja edellyttävät välitöntä puuttumista.\nKaikki muu, sinun pitäisi tietää, että askorbiinihappo on ristiriidassa antibioottien kanssa, joten sinun pitäisi ehdottomasti erottaa antibakteeristen lääkkeiden ja tuotteiden tai vitamiinia sisältävien aineiden aika.\nSyystä riippumatta ihmiset kohtaavat seuraavia aineen puutteen ilmenemismuotoja:\npitkittynyt halkeamien paraneminen;\nihon heikko uudistuminen;\nrunsas kohdun ja nenäverenvuoto;\nhampaiden häviäminen ja niiden häiriö.\nAineen puuttuminen ihmiskehossa johtaa raudan vajaatoimintaan. Tätä taustaa vasten tulee masennus. Myös henkilö voi tuntea inhoa ruokaa kohtaan. Tämä johtuu aivojen häiriöistä ja hapen nälästä.\nYksi C-vitamiinimäärän pienistä määristä, joka on määrätty laboratoriossa veressä, on matala ruumiinlämpö, yhdistettynä raajojen ja huulien sinertävyyteen. Monet potilaat valittavat kuitenkin väsymystä, lihasten ja nivelten kipua, epämukavuutta sisäelimissä ja letargiaa. Ihmiset, joilla on riittämättömät kyllästymiskyky askorbiinihapolla, pyrkivät nukkumaan päivän aikana, ja tämä huolimatta siitä, että niiden nukkumisen kesto on lähellä normatiivista. Myös todisteet alhaisesta askorbiinihapon pitoisuudesta elimistössä ovat taipumus muodostaa hematomeja (mustelmia).\nPienillä lapsilla pitkällä aikavälillä askorbiinihappopuutos kehittyy rotilla, jotka aiheuttavat myöhemmin liikkumisvaikeuksia ja voivat aiheuttaa selkärangan, lantion luut ja kaulan muodonmuutoksen.\nYlimääräinen ja sen oireet\nYlimääräinen aine ihmiskehossa - ilmiö ei ole harvinaista. Askorbiinihapon ylijäämän syynä on usein keinotekoisten (synteettisten) aineiden kontrolloimaton käyttö eri annostusmuodoissa. Samalla todettiin, että hypervitaminoosi vitamiinin saamiseksi vain ruoasta (orgaanisista lähteistä) on mahdotonta. Vitamiinin ylijäämän yleisimmät oireet ovat:\nusein virtsaaminen, johon liittyy dysuria;\nkipu suolistossa, koliikki ja turvotus;\nripuli, jossa on haiseva haju;\nihon punoitus (erityisesti silmällä havaittavissa).\nUlkoisten merkkien lisäksi askorbiinihapon ylijäämä voidaan havaita laboratoriossa. Ylimääräistä ainetta seurataan veressä ja virtsassa. Jälkimmäisessä tapauksessa voimakkaasti vitamiineja sisältävä vitamiineja ja sameus, joka ei ole mitään muuta kuin munuaisten lantion tai virtsaputkien vapautunut proteiini, todistaa aineen standardimäärästä. Veressä laboratorioteknikot havaitsevat punasolujen - erytrosyyttien - hemolyysin.\nAskorbiinihapon liiallinen kulutus analyysin avulla voidaan havaita myös äidinmaitossa. Pitkäaikainen C-vitamiinin yliannostus ihmisille aiheuttaa kivien (suolasalisylaattien) kertymisen munuaisiin. Lisäksi lapset joutuvat tämän patologisen prosessin alle aikuisiksi.\nAineen ylimäärä voi myös aiheuttaa kroonisten sairauksien, kuten mahahaavan tai pohjukaissuolihaavan, pahenemista.\nC-vitamiinin luonnolliset lähteet ovat kasviksia. Suuri määrä ainetta sisältää lehtivihreitä - tilliä, persiljaa, suolaa, ramsonia ja pinaattia sekä nokkonen. Sisältää aineita hedelmissä, marjoissa ja sitrushedelmissä. Mutta suurin vitamiinitoimittaja ihmiskehossa on kaukana sitruunoista, tangerineista, greippeistä tai appelsiineista, kuten monet uskovat, mutta kuivatut ruusunmarjat. Niiden jälkeen aineen määrä, makea punainen paprika, astiat ja mustaherukka menevät. Kirsikat, kirsikat, päivämäärät ja banaanit sekä kaikenlaiset luumut tarjoavat myös mahdollisuuden osittain kattaa askorbiinihapon tarpeen.\nMelko paljon vitamiinikiviä ja vihanneksia ulkomailta sisältää vihanneksia, mukaan lukien:\nvalkoinen kaali (myös käynyt).\nKehon kyllästämiseksi C-vitamiinilla sinun tulisi käyttää puutarhamarjoja, kuten mansikoita, vadelmia ja karviaisia, ja luonnonvaraisista suosituimmista olisi oltava karhunvatukat ja mansikat. Enimmäismäärä aineita sisältää täsmälleen raaka-aineita, joten kehon paremmaksi kyllästymiseksi askorbiinihapolla on toivottavaa käyttää vihanneksia salaatteina, toisin sanoen paistamatta, keittämällä, hauduttamalla, paistamalla, kuivaamalla ja muilla keittokokeilla.\nEdellä mainittuun poikkeukseen kuuluu dogrose, koska kuivia marjoja ei voi syödä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vitamiinitarpeet voidaan täyttää lasillisella liemellä, joka on valmistettu 60 grammasta marjavalmistetta.\nKasviperäisten elintarvikkeiden lisäksi C-vitamiinia on hapan mareen maidossa sekä eläinten ja lintujen maksassa. Mutta oikeudenmukaisuudessa on huomattava, että aineen määrä nimetyissä tuotteissa on minimaalinen, joten päivittäisen tarpeen kattamiseksi sinun täytyy syödä paljon ruokaa.\nMuita aineen lähteitä\nC-vitamiini on yksi suosituimmista vitamiineista. Tätä ainetta valmistaa eri farmaseuttisia kasveja eri lajikkeissa. Ascorbicum on osa monimutkaisinta vitamiinilisää. Yleisin ravintolisien ja rekisteröityjen lääkkeiden joukossa on askorbiinihappo tabletteina tai dražeina. Aine voidaan käyttää itsenäisenä tuotteena ja olla osa monivitamiini-mineraalikompleksia.\nLapsille apteekit tuottavat purukkaa tabletteja mansikan, sitruunan, omenan tai muiden hedelmien aromien kanssa. Tällaisia lääkkeitä käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin ja ne sisältävät vähimmäismäärän askorbiinihappoa lapsen keholle tarvittavassa annoksessa. Joskus kuluttajien ikärajat on ilmoitettu pakkauksessa tai aineen käyttöohjeissa. Useimmilla tämäntyyppisillä lääkkeillä ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta yksittäisiä intoleransseja komponenteille.\nFarmakologinen teollisuus tuottaa kylmyyden ja muiden elimistössä olevan aineen puuttumiseen liittyvien sairauksien hoitoon:\njauheet vitamiinijuoman valmistukseen;\ninjektioliuokset (ampullit), jotka koostuvat yhdestä vitamiinista tai kompleksista;\noraaliset valmisteet, jotka on pakattu purkkeihin tai rakkuloihin.\nKaikilla näillä lääkkeillä on vasta-aiheita käytettäväksi ja niillä on sivuvaikutuksia, joten on mahdotonta hyväksyä itsehoitoa ja itsehoitoa terveysongelmien välttämiseksi.\nAskorbiinihapon edut ja haitta\nC-vitamiinin hyödyt johtuvat sen positiivisista vaikutuksista kehoon. Suurin tarve aineelle on kokenut ihmiset, jotka toipuvat sairauksista tai kärsivät akuuteista hengityselinten sairauksista ja influenssasta. Jälkimmäisiä suositellaan lisäämään aineen annosta pakottaakseen elimistön tehostamaan aineenvaihduntaa, poistamaan kuumeen oireet ja ohentamaan verta, jotta vältetään verihyytymien muodostuminen ja korkea verenpaine. Määritä C-vitamiinia sisältävien tuotteiden tai vastaavien lääkkeiden ja hammaslääkärien käyttö.\nC-vitamiini mahdollistaa myös kehon aktivoinnin ja toksiinien poistamisen alkoholin ottamisen jälkeen. Juomia valmistetaan kuohuviinitabletteista, voi poistaa krapula-oireyhtymän.\nOn hyödyllistä käyttää vitamiinipitoisia elintarvikkeita ja lääkkeitä:\nHyvä tulos on askorbikumin käyttö kroonisten sairauksien (tyypin 2 diabetes, hepatiitti, psoriasis) monimutkaisessa hoidossa sekä lisäksi vitamiinien ja muiden ravintoaineiden yhdistymisen aktivoijat keuhkokuumeeseen.\nErillisesti on sanottava, että C-vitamiini on hyödyllinen murtumien hoidossa, koska juuri tämä aine voi ravistaa kudoksia hapella, luulla ja kalsiumilla ja samalla poistaa toksiineja, jotka esiintyvät fuusioprosessissa.\nruusufinni (kapillaariseinien elastisuuden väheneminen);\nottaa vitiligo kehoon.\nVitamiinin käyttö elintarvikkeista ja muista lähteistä on havaittu akne- ja muiden akneiden torjunnassa kasvoilla ja kehossa.\nAskorbiinihapon aiheuttama haitta ihmiselle ilmenee aineen yliannostuksen oireina. On tärkeää huomata, että vahingossa tai tarkoituksella suurina annoksina kulutettu vitamiini voi aiheuttaa jatkuvan allergisen reaktion.\nSama voi tapahtua myös ascorbinka-tablettien käytön yhteydessä hätätilanteessa. Luottamus, että raskaus ei tule, ei yli viisikymmentä prosenttia, mutta tosiasia, että sen jälkeen on tarpeen hoitaa emättimen dysbakterioosia, on lähes sataprosenttinen takuu.\nAskorbiinihapon tappava annos ihmisille on kolmekymmentä grammaa, joka on viisi tuhatta dražaa. Jos syöt askorbiinipakkausta, voit saada vain virtsajärjestelmän elimiä. Vitamiinin syöminen rajoittamattomina määrinä pitkään vahingoittaa sisäelinten limakalvoja. Voit oppia lisää C-vitamiinin eduista ja haitoista artikkelin liitteenä olevasta videosta.\nC-vitamiinia koskevan artikkelin, joka on hyödyllinen ja välttämätön aine jokaisen ihmisen kehossa, päätteeksi haluaisin sanoa, että vain keltaisten dražien ottaminen on tarpeetonta. Edellytys erinomaiselle hyvinvoinnille ja hyvälle terveydelle ovat asianmukainen ravitsemus, työ- ja lepoedellytysten noudattaminen sekä huonojen tapojen hylkääminen.\nDiabetes koirilla pidetään melko yleisenä patologiana. Sairaus ei ole lause, vaan tekee huomattavia muutoksia lemmikin elämäntapaan.\nMitä koiran omistajia täytyy tietää diabeteksesta Sairaus kuuluu metabolisten patologioiden luokkaan.


Kuopio seksi strippari polttareihin / Nakut naiset\n12-09-2017 alkaen Hyttinen Pauliina kanssa Kommentit Pois Päältä päälle Kuopio seksi strippari polttareihin\n6, photos, mr New York, kauttamme saat myös tilattua Mr New York:n keikalle! Tältä löydät kuvagallerian esiintyjistä. Tämän sivun tarkoitus on antaa ideoita polttareihin. Kitty Gold, olen Kitty Gold, tällainen kiltin näköinen naapurintyttö. (09)7263005, Fax (09)7263005 erotiikka, seksi, private show, strippari, stripteas, lehtiä, lehdet, seksitarvikkeet, elokuvat, videot sähköposti Aleksis Kiven katu helsinki GSM polttarit, polttariohjelman laatiminen, strippari t, värikuulasota, rc-autokilpailut, pistooliammunta, seikkailupolku, polkuautosafarit, ratsastus, kanoottisafarit Profile Entertainment sähköposti GSM striptease esitykset, eroottinen esiintyjä, ravintolaan, polttareihin\nstrippari t, eroottiset. Susa, kolmekymppisen sporttisen Susan show ei kalpene nuorempiensa rinnalla, show on räväkkä ja rohkea, mutta tarpeen vaatiessa myös kesympi ja hempeämpi.\nTina, jason, irina Tundra. Esitykset perustuvat näyttäviin koreografiohin ja visuaalisiin valoefekteihin, jotka erottuvat selvästi peruslinjasta, unohtamatta erotiikkaa ja paljasta pintaa. Aleksis Kivenkatu 12 D, 00500 Helsinki, lisätietoja numerosta välisenä aikana. Domina-show on myös mahdollinen! Ravintolaan, messuille, synttäreihin, polttareihin, illanistujaisiin. Tältä pohjalta: eikö näitä voi kehittä itsekin polttareihin? Lisäksi teen rohkeita privaatteja, joissa voin käyttä hieromasauvaa. Tule tutstumaan ja katsomaan kuinka kuuma privaatti saadaan luotua! Jason - * "Suomen valovoimaisin esiintyjä!" 19, photos.\n14.30-20.00, tiistaina sekä keskiviikkona klo. Tilaa hänet synttäreille, polttareihin, messutytöksi, toplesstarjoilijaksi tai ravintolaillan kuningattareksi. Jason on monipuolinen esiintyjä, joka harrastaa myös ammatti-showtanssia Suomen parhaassa tanssikoulussa. Photos, nitro, kauttamme saat myös tilattua Nitron keikalle! Iso Roobertinkatu helsinki, puh.\nKuopio seksi strippari polttareihin 93\nEläinporno tarinat sex web cam 821\nPäivähuone helsinki porn bondage Tilaa strippari, yhteystiedot, diiva, vaasankatu 21, 00500 Helsinki, magic Life. Tämän tatuoidun, muodokkaan, tummatukkaisen kaunottaren voi tilata esiintymän tai toplesstyöntekijäksi esim. Tykkän esiintyä ravintoloissa ympäri Suomen ja tankotanssikin sujuu! Ramona, ramona on sekoitus viattomuutta ja rohkeutta.\nSeuraa joensuu ilmainen seksi videot 138\nThai massage in helsinki suomi porno 49


Omenailta aloittaa syksyn\n10.9.2017 10.9.2017 Kategoriassa Yleistä\nSyksyn varmin merkki ainakin itselleni ovat viilenevät illat, kirpeät omenat ja kesätauolta palaavat marttaillat. Mikäpä sen parempi tapa olisikaan aloittaa syksy kuin valmistaa hyvässä seurassa omenaherkkuja. Illan aikana kokeilimme erilaisia omenareseptejä ja jutustelimme kesän kuulumiset.\nReseptit olivat monipuolisia, hauskoja ja erittäin makeita.\nOmena liitetään usein makeisiin herkkuihin mutta omena sopii yllättävää kyllä myös keittoihin. Näin kukkakaalin ylituotantoaikana valmistimme currylla maustetun kukkakaali-omenasosekeiton, joka oli mielestäni illan paras resepti. Omena ei maistu liikaa läpi keitosta vaan antoi ripauksen happamuutta ja makeutta muuten melko kukkakaaliselle keitolle. Keiton ohje oli otettu Vege!-keittokirjasta.\nKeitto vedetään vielä sileäksi sauvasekottimella, kun kaikki ainekset ovat kypsyneet\nKeiton kaveriksi teimme terveellisiä omenaisia proteiinipannareita (https://www.valio.fi/reseptit/omenaiset-proteiinipannarit-pannulla/), joiden paistaminen olikin melkoinen urakka. Pannarit jäivät helposti kiinni, kun sula raejuusto takertui kuumaan pannuun. Paistamisessa täytyy siis käyttää paljon voita ja antaa taikinan hyytyä, jos haluaa saada ehjiä pannareita. Pannareiden maku ei ollut erityisen hyvä mutta ainakin proteiinia riitti. Pannarit eivät päässeet suosikkireseptieni joukkoon mutta voisin kuitenkin kuvitella tekeväni näitä joskus viikonloppuna treenin jälkeen.\nVoitaikina-omenaruusut (http://www.kinuskikissa.fi/voitaikina-omenaruusut/) näyttivät ohjeessa vaikeilta mutta todellisuudessa ruusut olikin helppo kieritellä kasaan. Omenaruusujen valmistamiseen ei tarvitse kuin voitaikinaa, omenaa (tietenkin), sitruunamehua, sokeria, kanelia ja tomusokeria. Vaikein osuus omenaruusuissa on tarpeeksi ohuiden omenasiivujen leikkaaminen. Kuulin myös vinkin, että kannattaa laittaa todella ohut omenasiivu alkuun, jotta kääriminen helpottuu.\nNäiden reseptien lisäksi valmistimme myös omenapiirakan täytettä, jota käytettiin omenacrumbleen ja saimme kotiin viemisiksi omenachutneytä. Pöydän kruunasi tietenkin vaniljajäätelö ja hyvä yhteishenki.\nLautasella on omenacrumblea, proteiinipannari ja jäätelöä.\nKiitos kaikille iltaan osallistuneille. Tästä on hyvä jatkaa syksyä.\nTeksti ja kuvat:Ruut\nPrevious: Previous post: Syksyllä 2017\nNext: Next post: Tietoisku jätehuollosta ja kierrätyksestä


Lumiaura koitui Venäjän ystävän kohtaloksi › Uutisia Venäjältä ja Venäjästä\nLumiaura koitui Venäjän ystävän kohtaloksi\n21 Lokakuu 2014 20:02 / Politiikka\nRanskalaisen Total -öljyjätin toimitusjohtaja Christophe de Margerie sai viime yönä surmansa lentokoneturmassa Moskovan Vnukovo -lentokentällä. Margerie tunnettiin johdonmukaisena Venäjän tukijana ja puolustajana. Edellisenä yönä hänen lentokoneensa törmäsi kiitoradalla lumiauraan kohtalokkain seurauksin. Yö oli sumuinen ja auran kuljettaja oli viimeisten tietojen mukaan päihtynyt. Tapauksesta aloitetaan rikostutkinta.\nDessault Falcon -yhtiön yksityiskoneessa oli yksi matkustaja ja kolme miehistön jäsentä. Kone törmäsi lumiauraan aloittaessaan nousun.\nKaikki koneessa olleet saivat onnettomuudessa surmansa. Lumiauran kuljettaja selviytyi vammoitta. Lentokoneen ainoana matkustajana oli Totalin toimitusjohtaja Christophe de Margerie. Total -yhtiö vahvisti tiedon toimitusjohtajansa kuolemasta kello 00.00 Moskovan aikaa.\nTörmäys aiheutti tulipalon, jonka johdosta saapuvat lennot ohjattiin Domodedovo -lentokentälle ja lähtevät lennot viivästyivät puolitoista tuntia. Turmasta aloitettiin välittömästi rikostutkinta. Lentokoneesta otettiin tutkittavaksi mustat laatikot ja kaikilta paikalla olleilta lentokentän työntekijöiltä pyydettiin kirjalliset selitykset. Myös turvakameroiden tallentamaa materiaalia tutkitaan.\nTutkintaa suorittaa entisen neuvostotasavaltojen perustama IAC -komitea sekä Venäjän viranomaiset. Turmasta käsitellään neljää versiota. Niistä todennäköisimmäksi katsotaan sitä, jonka mukaan turmaan johtivat lennonjohtajien sekä auran kuljettajan virheet. Auran kuljettajan epäillään myös olleen turman aikana päihteiden vaikutuksen alainen. Oma osuutensa turmassa voi olla myös sää. Turman hetkellä lentokenttää peitti sakea sumu.\nTotal -yhtiö ei tiedotteessaan kertonut tarkemmin de Margerien vierailun ohjelmasta. De Margerien nimi löytyi kuitenkin maanantana 20 lokakuuta pidetyn korkean tason tapaamisen osallistujalistasta. Samaan tapaamiseen osallistui myös Venäjän pääministeri Dmitrii Medvedev. Tapaamisen yhtenä aiheena oli monipuolinen investointiyhteistyö mm. kaupankäynnissä, energiateknologiassa ja sähkömarkkinoissa.\nDe Margerie tunnettiin Venäjän vastaisten pakotteiden johdonmukaisena vastustajana. De Margerie oli myös Venäjän talouden suurempia sijoittajia. Total omistaa yhdessä Gennadii Timtšekon Volga -yhtiön kanssa Novatek –maakaasuyhtiön, sekä pyörittää yhdessä Novatekin kanssa Jamal SPG -hanketta. Totalilla on Venäjän öljymarkkinoilla muitakin merkittäviä omistuksia.\nDe Margerie kertoi avoimesti kesällä vuonna 2014, etteivät USA:n käynnistämät ja pääosin Gennadii Timtšenkoon kohdistuvat pakotteet muuta Totalin yhteistyötä Timtšenkon kanssa. De Margerie toisaalta myönsi, että Total seuraa tilannetta ja lopettaa yhteistyön venäläisten tahojen kanssa mikäli pakotteet kohdistuvat yhtiöihin. Hän suhtautui pakotteisiin ylipäätänsä skeptisesti ja uskoi Venäjän pärjäävän, vaikka maalla ei olisi suhteita Eurooppaan.\nDe Margerie osoitti tukeaan Gennadii Timtšenkolle halaamalla häntä julkisesti Pietarin foorumin aikana ja kutsumalla samalla ystäväkseen.\nViime aikoina Christophe de Margerie lobbasi erittäin aktiivisesti Mistral -sotalaivojen toimittamista Venäjälle. Laivojen toimittamista viivästytettiin Ranskan hallituksen määräyksestä Ukrainan kriisin takia. Margerie myös esitti mahdollisuuksia toimittaa venäläistä kaasua Eurooppaan Ukrainan ohittaen. Hän myös katsoi, että öljykauppaa voidaan käydä muullakin rahayksiköllä kuin dollarilla.\nLisätietoa: Christophe de Margerie, josta käytettiin myös lempinimeä ”Isot viikset”, oli kuollessaan 63-vuotias. Hän teki Totalissa 40-vuoden mittaisen uran. Hänet nimitettiin toimitusjohtajaksi vuonna 2007.\nTotal on tullut Venäjälle jo vuonna 1991. Total poraa öljyä Nenetsian autonomiassa ja osallistuu moniin poraushankkeisiin.\nAlina Mihailova, Fontanka.ru


Portaiden reisilankut – Portaiden teko rinteeseen\nPortaiden reisipuu on valmistettu vihreäksi painekyllästetystä sahapintaisesta havupuusta. Reisipuu on 7-asekelmainen ja sen koko on 280xx cm. Liimapuulevyssä käytetyn puutavaran laatuluokka on OM eli Oksainen .\nAsenna perustuskivien päälle poikittain portaiden levyiset tukipuut, joihin reisilankut on helppo kiinnittää. Säädä tukilankut suoraan puukiilojen . Unohda hankalat reisilankkujen ja monimutkaisten rakenteiden sahaukset. Reisilankun pituus tulee olemaan noin 5m. VälimuistissaSamankaltaisiaMateriaalit Portaan runkorakenteeseen käytetään joko massiivisia puupalkkeja,. Portaan molemmin puolin on seinämuurit, joihin reisilankut kiinnitetään.\nKäsijohteet ja reisilankut voidaan muotoilla kaareviksi. Käsijohde: KJ Koivu; Kaidepinna: RP Mänty; Tolppa: TT Mänty; Askelmat: Koivu; Reisilankut: Mänty . Valikoimissamme on hyvin suositut lasikaideportaat sekä metallipinnakaiteelliset portaat. Portaiden reisilankut voidaan valmistaa puun lisäksi myös hyvin . Kolmikerroksisen talon portaat on tuettu kuorittuun puunrunkoon toisesta päästään.\nPiirrä reisilankkuihin portaiden askelmat.


[SOLD] Nissan s13 200sx - Myydään ajoneuvot - DNSF.org\n[SOLD] Nissan s13 200sx\nKirjoittanut Gotz, September 7, 2018 in Myydään ajoneuvot\nMyydään ahvenanmaankilvissä oleva s13 lastuosilla tehty asiallinen kulkine.\nTässä aikaisemman omistajan ilmoitus.\nLueppa säännöt. Pelkkä nettiauto-linkki ei riitä. Sijainti, hinta, yhteystiedot.\nSijaitsee naantalissa. Hinta paras tarjous.\nNumero: Nolla 4 nolla 799 65 seitsemän


Isot Tecoi-laserleikkauskoneet nyt myös Suomessa - Konekuriiri.fi\nAirWell Oy on solminut maahantuonti- ja markkinointisopimuksen espanjalaisen Tecoin valmistamista leikkauslaitteista. Tecoi on markkinajohtaja kotimarkkinoillaan ja on kasvanut merkittäväksi tekijäksi myös alan vientimarkkinoilla.\n12 metrin levy leikkauksessa LS-T -koneella.\nTecoin valmistusohjelmaan kuuluvat raskaan sarjan plasma- ja polttoleikkauskoneet sekä yhdistelmäkoneet, joilla leikataan ja porataan / kierteitetään. Uusimpana aluevaltauksena Tecoi on esitellyt raskaat porttaalikoneet levynreunaviisteiden ajoon.\nLaserleikkauskoneet suurin tuoteryhmä\nSuurin tuoteryhmä Tecoilla ovat kuitenkin laserleikkauskoneet. Erityisen mielenkiintoiseksi tämän ryhmän tekee niiden koko, pienin kone on työalaltaan 3 x 6 m! Näitä koneita on myyty muutamassa vuodessa kaikkialle maailmaan ja nyt myös Suomesta löytyy referenssikone.\nSarjan pienin kone, siis 3 x 6 m, toimitetaan yleensä vaihtopöydällä, vaikka sen lastaus ja purku on mahdollista toteuttaa myös suoraan työtilasta. Tyypillisesti koneiden suojaukset estävät varsinaiselle työalueelle pääsyn, mutta Tecoi on päätynyt valmistamaan suojaukset sisäkkäin ajettavilla kaseteilla.\nKoneen leikkauspituuden kasvaessa > 6 m (12 -18 m), joudutaan vaihtopöydistä yleensä luopumaan laitteiston ulkomittojen vuoksi ja tällöin kasettimalliset suojaukset tarjoavat mielenkiintoisia vaihtoehtoja. Sen sijaan, että kapseloitaisiin koko kone, voidaan suojaus hoitaa koneen mukana levyltä toiselle siirtyvällä, päistään sulkeutuvalla yksiköllä. Koska tätä yksikköä voidaan siirtää itsenäisesti, saadaan koneen liikkuva porttaali kokonaan esiin esimerkiksi huoltotöitä varten. Tällöin myös levyjen lastaus suoraan leikkauspöydille voidaan suorittaa siltanosturilla.\nPeruskone LS, 3x6 metriä.\nRakenneteräksille ja isoille levyille\nKoneiden suunnitteluvaiheessa Tecoi kääntyi Trumpfin puoleen laserlähdettä valittaessa.\nSyynä oli Trumpf:n DISK-tyyppinen kuitulähde (IPG:n saa halutessaan). Myöhemmin valinta on osoittautunut onnistuneeksi tarjoten asiakkaille taloudellisuutta ja käytettävyyttä. Tämän kokoluokan koneet päätyvät lähes poikkeuksetta asiakkaille, jotka käsittelevät pääosin moderneja rakenneteräksiä ja käyttävät tuotannossaan ainoastaan isoja levyjä.\nVaikka kuitulaserien tehot ovat nousseet vuosi vuodelta isommiksi, tekniikka ei vielä tarjoa kovinkaan merkittäviä etuja tästä tehonnoususta rakenneterästen leikkaukseen. Tällä hetkellä 5kW teho lienee kustannustehokkain laite tällaiseen käyttöön. Leikkauspaksuuden nimissä tehon nosto ei tarjoa käytännössä mitään ja eikä leikkausnopeuskaan nouse suhteessa hankintahintaan riittävästi, jotta investoinnille olisi taloudellisia perusteita.\nTecoin tapauksessa salaisuus piilee yhden teholähteen käytössä kahdelle leikkauspäälle, ns Twindisk -teknologiassa. Tällöin molemmilla leikkauspäillä ovat omat itsenäiset kaasuyksiköt ja Tecoin patentoima ja valmistama lävistystekniikkayksikkö.\nJos esimerkiksi käytetään 16kW teholähdettä, siitä voidaan ottaa ulos neljä kuitua ja jakaa ne kahdelle leikkauspäälle. Tällöin saadaan sekä leikkaustehoa, leikkausnopeutta ja nopeat lävistykset paksuillekin aineille. Lävistysnopeus sinänsä perustuu säteen aallonpituuden muutokseen, ei varsinaiseen lasertehoon.\nTwindisk -teknologia mahdollistaa myös viisteleikkauksen ja koneet voidaan varustaa kahdella viisteleikkauspäällä. Vaihtoehtoisesti samassa koneessa voi olla sekä viiste- että suoraleikkauspää.\nAirWell Oy valmistaa Suomessa WellCut plasma- ja polttoleikkauskoneita sekä AW-alaimupöytiä, ja edustaa Kemper-savunimulaitteita ja Mitsubishi -laserleikkauskoneita ja nyt myös Tecoi leikkauskoneita.\nTwindisk. Kaksi viistepäätä ja neljä kuituae


Tassunjäljillä: Ohhoh, olipas mätsärit!\nOhhoh, olipas mätsärit!\nKäytiin poikien kanssa tänään Sorsasalossa mätsäreissä. Ajattelin kerrankin ilmoittaa molemmat pojat, kun autokyydillä paikan päälle päästiin. Isot aikuiset olivat taas viimeisinä vuorossa ja odoteltiin kaikessa rauhassa siinä oman kehän alkua. Nicolla numero 17, Wiljolla 19.\nNicon parina oli kultainennoutaja, joka esiintyi varsin edukseen. Valinta oli varmasti tuomarille vaikea ja sininen nauhahan meille tuli. Koiran vaihto ja Wiljon kanssa kehään. Toisellekin oli annettu numero 19 ja ensimmäisenä selviteltiin kumpi meistä oli 19A ja kumpi 19B. Parina meillä oli husky. Wiljo seisoi mielestäni ihan mukavasti ja juoksi todella hienosti. Husky taas... noh, istui ja juoksi omistaja perässään kehästä. Kuitenkin tässä parissa voittajaksi selviytyi husky ja toinen sininen nauha oli meidän kädessä. Ihan minulle ei syy tähän selvinnyt, mutta jokainen tuomari tyylillään ;)\nMeinasi hätä tulla käteen, kun tajusin, että minullahan on handlattavana 2 koiraa sinisten kehässä, mutta bongasin kentänlaidalta tytön jota olen ennenkin nähnyt mätsäreissä ja joka tuntuu osaavan asiansa. Onneksi aussie oli yksi hänen lempiroduistaan ja mielellään hän otti Nicon handlattavaksi. Taisi Nico samalla saada kehuja värityksestäänkin :) Sijoitusta ei kummallekaan sinisten kehästä tullut (jonka tosin jo edellisellä kierroksella arvasin), mutta omistaja voi olla taas tyytyväinen poikiinsa. Nicokin pitkän tauon jälkeen esiintyi hienosti, vieraiden kanssa esiintymistä voidaan vielä vähän treenailla ;) Onneksi tämä kyseinen tyttö meni lupautumaan jatkossakin handlausavuksi! Ja kiitokset vielä ko. neidolle jos sattuu tähän blogiin eksymään ♥\nLähettänyt Siru klo 19:36\nTunnisteet: match show, nico, wiljo


Halvat lennot Lontoo Southend - New York LaGuardia alkaen 374 €\nHalvat lennot Lontoo Southend - New York LaGuardia\nLennon tiedot kohteesta Lontoo Southend kohteeseen New York LaGuardia\nMikä on paras hinta meno-paluulennolle kohteesta Lontoo Southend kohteeseen New York LaGuardia?\nSkyscannerin paras hinta lennolle kohteesta Lontoo Southend kohteeseen New York LaGuardia on 373 €. Tämä löytyi vertailemalla eri yhtiöitä, ja on koko kuukauden edullisin hinta.\nKuinka monta lentoyhtiötä lentää suoraan kohteesta Lontoo Southend kohteeseen New York LaGuardia?\nMikään lentoyhtiö ei lennä suoraan kohteesta Lontoo Southend kohteeseen New York LaGuardia.\nLöydä lennot Lontoo Southend - New York LaGuardia -reitille Skyscannerin avulla\nSkyscannerin matkahaku on näppärä, löydät avullamme halvat lennot Lontoo Southend - New York LaGuardia -reitille helposti! Me vertailemme miljoonia lentoja nettisivuilta ja hakukoneista ympäri maailman, jotta löydät mahdollisimman halvat lentoliput matkallesi.\nParas aika hankkia lennot Lontoo Southend - New York LaGuardia -reitille\nSeuraa Lontoo Southend - New York LaGuardia -reitin lentojen hintoja tilaamalla Skyscannerin hintahälytys. Hintahälytyksen avulla saat tiedot lentojen hintamuutoksista suoraan sähköpostiisi! Ota siis Skyscannerin hintahälytys käyttöösi ja pysyt ajan tasalla Lontoo Southend - New York LaGuardia -reitin lentolippujen hinnoista. Näin otat hintahälytyksen käytöösi.\nKäytännöllisiä lisätietoja Lontoo Southend - New York LaGuardia matkalle\nYlläolevasta infolaatikosta saat lisää tärkeitä tietoja Lontoo Southend - New York LaGuardia -lentoreitille:\nLontoo Southend - New York LaGuardia -reitin lennon pituus ja aika\nLontoo Southend - New York LaGuardia -reitin edullisin hinta viime kuussa\nSuosituin lentoyhtiö reitillä Lontoo Southend - New York LaGuardia\nLöydä lennot Lontoo Southend - New York LaGuardia -reitille hintakalenterin avulla\nOletko joustava matkustuspäiviesi suhteen matkallasi kohteeseen New York LaGuardia? Voit etsiä edulliset lennot välille Lontoo Southend - New York LaGuardia Skyscannerin hintakalenterin avulla. Hintakalenterissa näet lentojen hinnat koko kuukauden ajalle, näin käytät Skyscannerin hintakalenteria.\nJoskus halvat lentodiilit kohteeseen New York LaGuardia löytyvät hyvinkin äkkiä. Kannattaa siis olla valmis nappaamaan äkkilähtö reitille Lontoo Southend - New York LaGuardia. Lue vinkkimme ja nappaa äkkilähtö Skyscannerin vinkkien avulla.


Pako | Jännitys | Äänikirja | Kokeile maksuttomasti!\nDean Koontz - Pako maksuttomasti\n"Kymmenentuhatta nyt. Loput sitten kun häntä ei enää ole."\nKun kivenhakkaaja Tim Carrier istuu oluella ystävänsä baarissa pitkän työpäivän päätteeksi, hänen puheilleen tulee pieni, hermostunut mies. Tämä ojentaa Timille ruskean kirjekuoren, jossa on iso tukku käteistä ja valokuva kauniista nuoresta naisesta. "Kymmenentuhatta nyt. Loput sitten kun häntä ei enää ole", mies sanoo ja poistuu baarista.\nEnnen kuin Tim ehtii toipua hämmästyksestään, hänen viereensä änkeää jo uusi muukalainen - Kray-niminen palkkatappaja, joka luulee Timiä toimeksiantajakseen. Hengenvaaralliseen seuraan joutuneen Timin on paitsi pelastettava oma nahkansa myös löydettävä valokuvan kaunis nainen ennen Kraytä. Mutta pako paatuneen tappajan kynsistä on hämmästyttävän vaativa laji - varsinkin jos tappaja sattuu olemaan myös poliisi...\nTietoa kirjasta Pako\nPako on sykähdyttävä sekä iloinen jannitys, mikä ei varmasti jätä ketään tylsistyneeksi. Kirjan tekijänä on ollut Dean Koontz. Tämän pituus on 0. Myöskin tästä kirjasta löydät suositun äänikirja model minkä parissa vietät lukuhetkiä peräti 11:12:37 h. Äänikirja on fantastinen tapa kuunnella kirjaa olitpa esimerkiksi metrossa, bussissa tai esimerkiksi ulkoilemassa. Tämän äänikirjan lukee Aku Laitinen. Kirja on alunperin julkaistu 2016-02-09 julkaisijan StorySide FI toimesta. Perehtyessäsi ääni- sekä e-kirjoihin avaat itsellesi täysin tuoreen oven kirjojen pariin. Äänikirjojen kuuntelemiseen kuten digitaalisten kirjojen lukemiseen tarvitset vain älypuhelimen, mihin hankit haluamasi äänikirjasovelluksen. Silloin kun tahdot mennä' oikeasti kirjojen maailmaan, niin sinun pitää ainoastaan suorittaa kiinteä kk-maksu 10 - 20€ jolloin käytössäsi on eeppinen kokoelma äänikirjoja. Iso osa palveluista antaa niin ikään maksuttoman ilmaisjakson, tällä tavalla pystyt rajattomasti yrittää palvelua ilman maksuja*.


Uusia SASK-lähettiläitä koulutetaan huhtikuussa\nKoulutus sopii kaikille vastuullisuudesta ja työntekijöiden oikeuksista kiinnostuneille.\nHAKU HUHTIKUUN KOULUTUKSEEN ON PÄÄTTYNYT.\nSASK kouluttaa jälleen uusia kunnon työn lähettiläitä. Tänä vuonna koulutus järjestetään 7.–8. huhtikuuta Holiday Club Tampereen kylpylässä.\nKoulutus sopii kaikille vastuullisuudesta ja työntekijöiden oikeuksista kiinnostuneille. Viikonlopun aikana pureudutaan niin kampanjatyöhön kuin SASKin toimintaan kehittyvissä maissa. Kansainväliseksi vieraaksi saapuu mosambikilainen Francisco Sambo, joka kertoo työstää kotiapulaisten oikeuksien parantamiseksi.\nMitä juuri minä voin tehdä?\nLähettiläänä toimiminen on hyvä tapa päästä sisälle kansainvälisen vaikuttamisen tapoihin. Samalla saa mahdollisuuden verkostoitua muiden vastuullisuudesta kiinnostuneiden kanssa rennolla tavalla.\nKoulutuksen jälkeen lähettiläät tietävät tavoista vaikuttaa kehittyvien maiden työntekijöiden oloihin sekä pystyvät toimimaan SASKin työn äänitorvina omissa verkostoissaan.\nSASK maksaa koulutukseen osallistujien majoituksen, ruoan ja ohjelman. Pitkämatkalaisille SASK kustantaa myös matkat Tampereelle ja takaisin halvimman kulkuvälineen mukaan. Matkat korvataan kuitteja vastaan koulutusviikonlopun jälkeen.\nPalautteita viime vuoden koulutuksesta\n"Mukavan lämminhenkinen kurssi samanhenkisten ihmisten kanssa."\n"Kiitos hyvistä järjestelyistä ja mukavasta läsnäolosta: tunnelma oli mutkaton ja koulutuksessa oli helppo olla."\n"Kaikkein mielenkiintoisin oli Kotiorjat-kampanjan esittely ja osallistava ote: työ pohjustettiin mukavasti ja teemaa jatkettiin syventäen. Syntyi halu tehdä jatkoja!"\n08:30 Bussikuljetus Tampereen Rautatieasemalta\nTutustumista ja orientaatiota\n10:30 SASKin työ Suomessa ja maailmalla\n13:00 SASKin työ maailmalla\nFrancisco Sambo Mosambikista kertoo työstään kotiapulaisten oikeuksien parantamiseksi.\n15:00 Kiertävät työpajat\nI: Mitä minä voin tehdä?\nII: Kotiorjat – näkymätön työ\nIII: Vaatevallankumous ja vaatetehtaiden työolot\n9:00 Sosiaalipornoa vai selvää asiaa?\nMiten puhutaan maailman ongelmista\n13:00 Kampanjapajan tulokset\n13.30 Mitä koulutuksen jälkeen?\n14:00 Bussikuljetus Tampereen rautatieasemalle\nLue lisää lähettiläskoulutuksesta täältä.


Käyttäjälle ei voi valitettavasti varata valitsemaasi palvelua nettivarauksen kautta. Voit olla suoraan yhteydessä puhelimitse numeroon 0504071225.\nKäyttäjälle ei voida viimeistellä varausta valitsemaasi palveluun, koska nettivaraus kyseisen ajan varaamiseen on jo sulkeutunut. Voit olla suoraan yhteydessä puhelimitse numeroon 0504071225.\nVarasit ajan onnistuneesti yrityksestä Ruotulan Pääasia. Saat varauksesta sähköpostin. Varauksesi on maksettu ja saat myös siitä kuitin sähköpostiisi.\nPaikka: Ruotulan Pääasia\nOsoite: Metsänsyrjänkatu 1, 33560 Tampere


Nopea lainoja ei arviointi luottokelpoisuus - Perfect tal - www.nepomucen.fora.pl\nForum www.nepomucen.fora.pl Strona Główna -> Uwagi, pomysły, opinie -> Nopea lainoja ei arviointi luottokelpoisuus - Perfect tal\nNopea lainoja ei arviointi luottokelpoisuus - Perfect tal - Wysłany: Nie 13:12, 09 Lut 2014\nKorkeakoulutus kulut ovat korkea , pääasiassa hienoimmista oppilaitoksiin ja saamiseksi tapoja maksaa heille on vaikeaa. Kova yksinkertainen tosiasia ja elämämme on että lainanantaja ei todennäköisesti tuottaa Bucks 50K vakuudettomia luottokortilla henkilökohtaiset vakuudeton laina ja jokin valmistus alle Dollari 120K vuodessa hyvin jatkuva työllisyys tai kannattavan liiketoiminta. Pitkällä aikavälillä kannattaa harkita mitä saatat tutkimaan tiedotteet . ajoittain se tekee tervettä harkintaa muistaa Tärkeimmät edut lainojen jälleen tahansa asuntolainan . Yllättävän , voit pitää yhden tai kahden Tämän vanhentuneita (pre - konkurssin ) pankkikortit jälkeen teidän lanseeraus [link widoczny dla zalogowanych] kannalta kauppiaat kamppailee liiallista täysi hinta voima , vähentämään hankkimalla lujuus ja riittämätön tulot , hinnat vain ja tehokkaita vastaus lisäys myynti . Haku olisi fiksu idea . Vähitellen nopeasti vakuutus Arvio kannustamalla yritysten tarjous erittäin kilpailukykyiseen tuotteet ja palvelut , jossa pyrkiä huoli ja hinnat tarjoutui sinulle heidän kilpailija Yritykset . olla varmoja ole kätkettyjä että he voivat keksiä kulutat .\nPian näin , voisit pitää vain huoli täysin ilmainen varten takaisinmaksun . Nytkin , ymmärrys välttämättömyys ja teidän Luotto sijoitusta on merkittävä . Tämän vuoksi Tarkoituksena, itse vatsa ylöspäin yleensä vastaus teidän kummankin luotto velka olosuhteissa oltava vastuu olevan yleensä arvioinut hyvin kattavasti ja huolellisesti [link widoczny dla zalogowanych] Sinun pitäisi myös säveltää vastakkaista kulut kuin edun palkkiot, luottotiedot menoja ja asuntolaina maksu . lisäetu tehdä it kautta Internet on mahdollisuus get lukuisia insurance alkaen ainutlaatuinen velat vaikka vain täyttämällä henkilö sovellus .\npaljon ja kulut ovat tulossa nousi ja . On aivan yhtä tärkeää, että olet oikeastaan ??pitäisi tunnistaa tarvitaan paikka ( atsiinit ) yhdessä määrä välttämättömiä osto.\nKoska etiketti viittaa , laina yritykset toimitus tarpeen varat kanssa edessä kynnyksellä ja kuluttaja . Korot on palkkapäivä lainat ovat uskomattoman korkeampi ja voit vain saada haastaa jos sinua saavuttamaan liittyvät näissä. Se on helppoa nähdä kaikki kaupat käytettäessä net arkistossa , se on elintärkeitä kun vähentämään väärän [link widoczny dla zalogowanych] Mitä päätät ja hyödyntää käteisennakkoa tai ehkä ei, paras ratkaiseva näkökohta recall on maksamaan velat eräpäivänä . ratkaisu on kyllä ??.\nValinnat maksetaan takaisin että laina nopeasti , jos sinulla on hankkinut kasvua tai, jos on hyvä asema kanssa rahoituslaitos , niin voisitte record tämä niin lisätä joitakin ainesosa ja stableness varten a record .\nForum www.nepomucen.fora.pl Strona Główna -> Uwagi, pomysły, opinie -> Nopea lainoja ei arviointi luottokelpoisuus - Perfect tal Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)


It’s a dark but happy place - Go 4 it vol. 2\n← Torstai Tarot – fiilikset, vinkit ja energiat ensi viikonlopulle\nTorstai Tarot – vinkit ja fiilikset ensi viikonlopulle →\nmaanantai 24. syyskuun 2018\nPostauksen otsikko olisi voinut kuulua myös: ”syksy yllätti bloggarin”. Kävi nimittäin niin, että tänään aamulla en kiinnittänyt mitään erityistä huomiota säätilaan. Tyytyväisenä vain totesin, että ihanan aurinkoiset syyskelit jatkuvat ja kiskaisin päälleni viimeaikaisen perusunivormuni: t-paidan ja kynämittaisen neulehameen.\nSiinä Tvärbanalle maanantaikiireessä hölkötellessäni havaitsin, että kylläpäs aamun kirpeys puraiseekin poikkeuksellisen kovasti paljaita pohkeitani. Kun sitten toimistolle kävellessäni tajusin, että säätila on todentotta muuttunut syksyisen raikkaaksi, oli jo auttamatta liian myöhäistä miettiä lämpimämpää asua.\nViikonloppuna täällä oli vielä varsin leppoisat kelit, vaikkei nyt enää kesälämpötiloista voinutkaan puhua. Siksi en tullut edes ajatelleeksi, että tänään saisin kipitellä koivet hileessä.\nVoin siis aika vakuuttuneena todeta, että tänään oli viimeinen päivä, kun kuljin näin kesäisessä asussa. Toisaalta eletäänhän tässä jo syyskuun loppua, joten ei sitä nyt mitenkään erityisen yllättynyt pitäisi olla.\nNo, selvisin kuitenkin kotiin muuttumatta jääkalikaksi, joten menkööt tämänpäiväiset hytinät ikuisten oppirahojen piikkiin.\nTavallisen ja arkisen maanantain kruunasi tänään ihana suomalaisen muodin tapahtuma. Suomen suurlähettilään residenssissä sopivasti office-päivän jälkeen pidetty ”Modigt Mode” -tapahtuma esitteli ison nipun suomalaisia suunnittelijoita ja brändejä. Osa, kuten esmes Balmuir ja RCollection oli itselleni entuudestaan hyvinkin tuttuja, mutta mukana oli myös nimiä, joista en ollut koskaan kuullutkaan.\nOli esimerkiksi ihan tosi mahtava nähdä ensimmäisen kerran livenä monissakin blogeissa vilahdellut Uhana Design ja heidän ihanat edustajansa ja superkauniit vaatteet. Arvostan suuresti sitä, että luonnonmateriaalien lisäksi käytetään hyväksi modernia teknologiaa, mikä näkyi Uhana Designin upeissa muuntokuituisissa luomuksissa. Minikokoista vohvelikangasta muistuttava materiaali tuntui aivan valtavan hyvältä ja kimonomainen malli houkutteli. Onneksi tässä on juurikin Tampereen reissu tiedossa – toivottavasti löydän putiikin, jossa kyseistä mekkoa on myynnissä!\nHurmaannuin myös aivan täysin Moiko-merkin heijastintumppuihin. Kertakaikkiaan fantastinen idea ja todella tyylikäs, laadukas ja nasta toteutus. Lähiympäristölleni varoitus: tiedätte, mitä tulette saamaan joululahjaksi!\nOlin tosiaankin aivan jäätymistikahtumisen partaalla tänään joka kerta, kun jouduin olemaan ulkoilmassa. Ja jos nyt ihan totta puhutaan niin olin kyllä totaalisen kohmeessa myös toimistolla, mutta jos tuollaiset pikkuseikat jätetään huomioimatta niin tykkäsin asustani muuten oikein kovasti.\nHouse of Dagmarin raitaneulehame on ollut suosikki jo vuosikausia, samoin alunperin Peetun joltain kaveriltaan perimä Leviksen farkkutakki. Uutta on Victoria Beckhamin ”It’s a dark but happy place” printtitee ja Ameriikan reissulta löytyneet aivan täydelliset, klassiset Karl Lagerfeldin avokkaat.\nTykkään molemmista aivan valtavasti. Olen ollut puolisalaa vähän ihastunut Victoria Beckhamiin jo vuosikausia enkä voinut vastustaa valloittavan itseironista limited edition -paitaa.\nJa hei – nuo avokkaat on ehkä ihanimmat evö! Varsinainen L.A.-reissupostaus on edelleen työn alla – ei ole ihan pikkujuttu käydä läpi noin 2000 kuvaa ja yrittää tiivistää viikon elämykset yhteen blogijuttuun. Mutta sen kyllä sanon, että siellä tosiaankin ymmärtävät outlet-homman päälle. Ei ollut puhettakaan mistään puolivillaisista – 30 % alennuksista ovh:sta, vaan hinnat olivat paikoin niin alhaiset, että meinasi ihan vauhtisokeus iskeä.\nSieltä löytyi mm. nämä avokkaat, jotka nyt haluavat poseerata kaikilta mahdollisilta kanteilta!\nViime viikonloppuna keräilin jo päällimäisiä sandaaleita ja muita kesäisempiä kenkiä laatikoihinsa talvisäilöön seuraavaa sesonkia odottamaan. Ensi viikonloppuna taidankin sitten roudata kaikki kesäisemmät vetimet varastoon myös.\nOikeastaan aivan todella ihanaa, että nyt voi hyvillä mielin aloittaa virallisen neulepaitakauden!\nt-paita, Victoria Beckham\nKirjoittanut Minttu KLO 22:48 Kommentit pois päältä artikkelissa It’s a dark but happy place


Maglite – Partioaitta\nMag Instrument on maailman suurin LED-käsivalaisimien valmistaja ja alansa ainoa merkittävä toimija, joka on säilyttänyt valmistuksen länsimaissa. Perheyrityksen omistaa ja sitä johtaa edelleen sen perustaja Anthony Maglica.\nAlun perin vuonna 1955 perustettu yritys sai alkunsa lentokoneen osien valmistamisesta ja vuoden 1979 käsivalaisinlaseerauksen jälkeen mm. poliisit, sotilaat ja pelastusalan ammattilaiset omaksuivat laatuvalaisimen edut nopeasti. Yritys on valmistanut jo yli puoli miljardia käsivalaisinta.\nTaskukokoinen Mini Maglite AA on eniten valmistettu käsivalaisin maailmassa. Kaikki valaisimet valmistetaan uudessa Mag Instrumentin omassa huippumodernissa ja ympäristöystävällisessä 70 000 m2 tehtaassa Kaliforniassa USA:ssa. Tehdas edustaa kaikilta osa-alueiltaan kestävän kehityksen ajattelua. Tutkimuksen mukaan Maglite-valaisin on käytössä keskimäärin 29 vuotta ensimmäisestä käytöstä laskien. Tuotteet on suunniteltu luotettaviksi ammattilaisen työkaluiksi ja kestämään sukupolvelta toiselle.\nYritys kehittää käsivalaisimiin jatkuvasti uutta teknologiaa, josta hyvinä esimerkkeinä liikkeellä ohjattava ja liikkeen tunnistava Maglite LED XL200 sekä LiFePO (litium-rauta-fosfaatti) akkuteknologiaa hyödyntävä ladattava Mag-Tac Rechargeable, joka laskee ammattivalaisimien käyttökulut aivan uudelle tasolle.\nMaglite-valaisimille on Suomessa ilmainen takuuhuoltopalvelu ja kaikille valaisimille myönnetään 10 vuoden materiaali- ja valmistusvirhetakuu.


Väliaikatiedote Lauantai 31.01.2009 17:30\nHiukan parempi olo jo tänään kuin eilen ja toissapäivänä, mutta vieläkään en kyllä jaksa pahemmin mitään tehä. Otin tuossa taas vitamiineja että jos asia korjaantuiskin joskus.\nNäinhän se viikonloppu sitten menee kun sairastaa. Vaikka kai sitä tulis kotona oltua muutenkin. Pulkkamäkeen olis silti kiva päästä vielä tänä talvena. =oD\nEi tässä mitään tapahdu, hiljanen päivä.\nÄääTorstai 29.01.2009 14:30\nEipä tauti vielä ainakaan hellittänyt, no eihän tämä ole vasta kuin toinen päivä kipeenä. Joka paikka on niin räkää täynnä ja kurkku on kipeä. Onneksi ei kovin kipeä mutta kuitenkin... Ei ole kiva olla.\nKerrankin kun mua pyydettiin kaffille niin sit en voi lähteä kun sairastan kotona...\nMollin sivuilta ei oikeen mitään mielenkiintosta löydy. No, ensi tiistaina katotaan jos täytys vaan mennä hyllyttämään johonkin kauppaan tai numeropalveluun vastailemaan. Hmmm.\nEipä tässä sitten muuta, levon puolelle taitaa mennä tämäkin päivä...\nTaas näitä...Tiistai 27.01.2009 01:07\n- Kiinni, ei saa nukuttua jos kissat rehaa jaloissa\n- Hmm... Kahta?\n- Tossa äsken\n- Olen ja se on kivaa\n- En tiedä... en kai\n- Kai sitä täytyy nukkumaan mennä tai ainaskin lueskelemaan sänkyyn\nOmistatko parasta kaveria?\n- On, neljä kappaletta\n- Öö... tais olla kymmenen aikaan\n- Joku puhelimen oma kuvatus\n- En joka päivä ota\n- Tänä talvena on ollu sormikkaat mutta lapasetkin käy oikeen kylmällä\n- Ei oo nyt housuja =oD\n- Joskus, joskus en. Vähentymään päin ollut aamu-unisuus\n- Toisen hymy, veikeä katse, hauska juttu, tilannekomiikka, kauniit asiat\n- Tota limukkaa...\n- Meidän kämpässä asustaa niitä kaksi kappaletta että mitäs tuumit\n- Hmm... en mitään gourmet-aterioita mutta jotakin syötävää aina osaan laittaa\n- Vähän jo semmonen olo että sänky kutsuu, mietteliäs kuten aina\nOnko kivaa kun on talvi?\n- On se ihan ok\nMitä kaikkea odotat tulevalta kesältä?\n- Harjottelua ja töitä, lomaakin, Ruotsin reissua, postia Turusta... kaikenlaista\n- Kai sitä aina jotain pientä sattuu vaikka ei nyt mieleen tulekaan\nMilloin viimeksi itkit? Mistä syystä?\n- Empäs muista... kai jotain sanaharkkaa ollut uutenavuotena\n- Olin festareilla\n- Kyllä se kelpaa\nKeneltä on viimeinen saatu viestisi? Ja mitä siinä luki?\n- No Katalta se oli mutta en tähän kirjota\n- No enhän mä muuta mietikään\n- Hmm... töitä, muksuja, naimisissa, isompi kämppä... mistäs näistä silti tietää\n- En kai ihan lähiaikoina\nMikä olisi unelma lomakohteesi?\n- Joku lämmin ja eksoottinen paikka missä olis palmuja ja kaikkia hauskoja kasveja ja eläimiä, sinisempi taivas ja turkoosi meri\n- Suurinpiirtein juu\n- En. Rakastan niitä.\n- Koska sitä nyt ei ressais... rahasta, koulusta, töistä, ihmissuhteista...\n- Olen ihan rennosti ja mietin omiani\n- Uintia... nyt sen voin kai jo sanoa harrastuksekseni vihdoinkin =oD Ja lukemista harrastan yms\n- No olipas taas kysymys... täällä kotona on ihan hyvä mutta kyllä mä joskus voisin johonkin muuallekin suunnistaa\n- No mihinkäs mä nyt sitten kirjotan...?\n- Ei semmosta nyt yhtäkkiä osaa nimetä\n- Joskus tuntuu siltä kyllä mutta jos olenkin niin toivottavasti asia korjaantuu\n- Kokea paljon rakkautta, päästä hyvään ammattiin ja työpaikkaan, tulla laulajaksi, pärjätä elämässä kaikella tavalla\n- Aion, mikäli se minusta on kiinni\n- Kauhu, komediat, trillerit, jännitys, scifi, draamakin joskus\n- Pitää olla pienistäkin ikionnellinen...\n- Hiukan joo\n- Molemmat on ihania\n- En osaa sanoa, kokonaisuutta kai kuuntelen\n- En tiä vielä\n- Ei ole kiikareita tässä nyt\n- Varmaan siihen aikaan kun muutin Poriin, vois olla että tekisin asioita jokseenkin eri lailla siitä etiäppäin\n- En tiedä... ei kai se aina\nOnko sinulla fritsua näkyvällä paikalla?\n- Ei ole, kai olen ohittanu sen iän =oD\n- Kyllä kai, suurimmaksi osaksi\n- Ei oo semmosia lomia ollu =oD\nKetä olet suudellu viimeksi?\n- Kyllä se voi pelastaa hyvinkin\nKenen vieressä olet nukkunut viimeksi?\n- Hmm... no mietitääs sitä\n- En tiedä rakastumisesta, se on vuosien tulos mutta ihastua voi kyllä vahvastikin\n- Kai sitä jotakin on tullut saavutettua tässä elämässä =oD\nNo niihSunnuntai 25.01.2009 01:08\nReissu takanapäin ja vähän jo keritty toipumaankin.\nMatka meni ihan hyvin, mitä nyt tuolla miehellä ei ollut reissufiilis koko ajan ihan katossa mutta selvittiin siitäkin. Mentiin pikkubussilla ja kuski oli mukava. Päästiin Helsinkiin ja mentiin laivaan. Haettiin hyttiin naposteltavaa ja tehtiin olomme mukavaksi. Nukkumaan tosin piti tietty mennä ajoissa koska aamulla oli herätys puoli seittemältä.\nYlös vaan ja pihalle laivasta. Tallinna näytti yhtä... no, Tallinnalta kuin ennenkin. Mentiin hotelliin aamiaiselle, joka ei todellakaan ollut häävi. HUOM. Jos menette joskus Tallinnaan niin että joudutte syömään aamiaista hotellissa, niin älkää eksykö ainakaan Hotelli Metropoliin. No, se siitä.\nKuski tarjosi meille aamiaisen jälkeen ohjelmaan kuulumattoman kierroksen ja katteltiin kaupunkia vähän sivummallakin. Ajeltiin mm. Viron presidentinlinnan ohi (ihmeen pieni tönö niiden pressalla =oD) ja Georg Otsin haudan ohi. Lisäksi tuli nähtyä Lasnamäen karu ja lohduttoman näkönen betoniviidakko, jossa parvekkeita ja ikkunoita koristi kalterit sekä joitain muistomerkkejä ja niin pois päin.\nSeuraavana vuorossa sitten se Rocca al Mare. Olihan se iso ja tavallaan modernin olonen kauppakeskus, mutta ei sieltä sitten oikein kamalasti mitään ostettavaa löytyny puolessatoista tunnissa. Jos kenkiä hakee niin voin taata että niitä sieltä kyllä löytyy. Tulipa nähtyä jättiakvaario jättikaloilla sekä kaljurottiakin. =oD\nNo, me ei jaksettu jäädä kaupungille palloilemaan joten mentiin kiltisti ja suosiolla satamaan ja Sadamarkettiin. Sieltä jäi haaviin paita, farkut, pari jääkaappimagneettia ja... mitäs muuta. Laivasta ostin sitten vielä karkkeja ja pianhan se olikin taas laivamatka taitettu ja Helsingin satama edessä. Bussiin vaan ja kohti Poria.\nEipä siinä sen kummempaa. Nyt vaan on oltu tämä päivä rennosti ja huomenna voisi taas yrittää tehdä jotain hyödyllistäkin.\nAi niin, onnea Lauralle Euroopanmestaruudesta. Susannalle onnea myös. Kiira, ei mennyt ihan nappiin tällä kertaa mutta kisojahan tulee vielä monia.\nReissupäiväTorstai 22.01.2009 15:40\nParin tunnin päästä pitäs hipsiä matkaan, eli kohti Tallinnaa. Saa nähä miten reissu menee ja mitä tulee ostettua. Toivottavasti kaikki menee hyvin. Reissutunnelmia sitten myöhemmin.\nTerppaSunnuntai 18.01.2009 22:01\nTässä tämä viikonloppu taas meni. Kotona oltiin ja laiskoteltiin. No, huomenna taas maanantai ja uusi viikko.\nSuunnittelen tässä paastoa. Mehupaastoa tarkemmin sanottuna. Ekakertalainen kun olen, täytyy alottaa varovasti ihan muutamilla päivillä. Sitten oman olon mukaan lisää. Elimistö totutetaan viikon ajan kevyempään tahtiin ja sitten kunnon puhdistus. Odotan jo innolla että saa alotella, siitä se terveellisempi elämä ja hoikistuminen alkaa. =oD\nEi tässä ole järkeä mutta missä olisLauantai 17.01.2009 02:08\nHmm... varmaan märkärupi\nKun olis edes siellä koulussa\nEn kattele paljoakaan\nNo tavallaan juu... mikä lasketaan harrastamiseksi\n8. Mitä ajattelet kesästä?\nVihreys, tuoksu, lämpö, aurinko... ihanaahan se on jollei ole liian kamala helle\nEn muista kävinkö viime kesänä uimassa lainkaan =oD\nAinakin hyvin vahvaan ihastukseen... rakkaus taitaa tulla vuosien kuluessa\nHaluan, varmaankin kaksi\nKesän tuoksu tuulessa\n18. Oletko koskaan matkustanut lentokoneella?\nEn, vaikka yritystä on ollut\nEn yleensä, eikä ne mulle meniskään =oD\nLähi-idässä en asuisi...\nLokakuussa, ja ens torstaina taas\nIhan yhellä vaan\nRuskeat... tai tummanvihreät\nKorviksille reiät vaan\nEhkä mä jotakin vielä haluaisin\nEn kun oinas\nOn mulla semmonekin\nÖö... no jos se ei maksua ota niin... ei?\nKännyn oma taustakuva, violettia ja sinistä aaltoilua\nEn, mä harjaan ne\nNo ei nyt ainakaan =oD\nEttä vaaleat hiukset sopivat mulle tosi hyvin, olen todellinen enkeli\nNo eipä sitä voi yleistää\nNo niih... top tykkänään\nVoiko sellasta määritellä... tai jos voikin niin onko ihan ok nimetä sitä...\nEn yleensä pahemmin mutta on se joskus kivaa\nEn käyttäisi sanaa kohtalo\n76. Oletko mielestäsi hyvä kuntoinen?\nEi ole lakkaa kun muovihärpäkkeet joissa hileitä geelissä\nJouluna... eipäs kun sain mä senkin jälkeen, miehen äitiltä\n81. Omistatko web-kameran ?\nRiippuu siitä missä mielessä\nMakkarat ja pihvit ja kana ja ja ja...\nHmm... en erityisen\nRuusun aika, Pelastajat, E.R. ja semmosia\nEn ole käyny pitkään aikaan\n... Että semmonen ...\nOli pakko kopsata tämä omaankin päiväkirjaanTorstai 15.01.2009 19:32\nOrangeTiistai 13.01.2009 21:23\nOranssi on siis päivän väri. Kaupungilta tuli mukaan hiusten vaalennusainepaketti ja senhän minä sitten viskasin päähäni. Jipii, olen oranssi. No, eikun uutta vaalennusta sitten vaan niin kauan että tulos on halutun lainen.\nJooh... huomenna päivä uus.\nVoi tuskaMaanantai 12.01.2009 23:52\nTänään en ole jaksanu keskittyä paljon mihinkään muuhun kuin oloni sietämiseen. Niska-hartiakramppi jatkuu mutta onneksi näin iltaa kohti alko helppaamaan. Jos sitä sais jo ens yön nukuttua sillain ettei tarvis herätä puoli kolmen tai kolmen aikaan istumaan ja ihmettelemään että millain päin olis kun sattuu niin mukavasti.\nNo joo, eipä tässä muuta kun viikko jatkuu ja yhteydenottojen odotteleminen... monessakin mielessä...


Etelä-Korean yritys Samsung virallisestiesitteli uuden A-sarjan älypuhelimen. Uusi tulokas Galaxy A70 on mielenkiintoinen, koska se sai 6,7 tuuman Infinity-U-näytön, näytön sormenjälkiskannerin, kolminkertaisen pääkameran ja nopean latauksen 4500 mAh akusta.\nUutuuden ulkonäkö vastaa kaikkien suunnitteluaA-linjan viimeiset edustajat. Full HD + -muodon 6,7 tuuman Super AMOLED -näytöllä (2400 × 1080 pikseliä, 20: 9-kuvasuhde) on pudotusmuotoinen katkaisu etukameralle, jonka resoluutio on 32 megapikseliä, f / 2,0-aukko ja HDR, alhaalla on alisilmäyksikön sormenjälkiskanneri (todennäköisesti , optinen).\nÄlypuhelin perustuu Qualcomm Snapdragon 670 8-core-siruun, jonka kellotaajuus on 2,0 GHz, 6 tai 8 Gt: n RAM-muistia ja 128 Gt: n sisäistä laajennettavaa muistia (microSD-kortit).\nValmistetun laitteen takana3D Glasstic -materiaalista on kolmikamera, joka koostuu 32 megapikselin päämoduulista, jossa on f / 1.7-aukko, 8 megapikselin super-laaja anturi, jonka aukko on f / 2,2 ja katselukulma 123 ° ja 5 megapikselin syvyysanturi. Akun kapasiteetti 4 500 mAh tukee nopeaa latausta 25 watilla. Uutena on myös hybridiaukko kahdelle sim-kortille, tuki 4G LTE, GPS ja GLONASS, langattomat viestintämoduulit Wi-Fi 802.11 a / b / g / n / ac ja Bluetooth 5.0, NFC-siru ja USB-tyypin C -portti. Toimii Samsung Galaxy A70 Android 9 Pie OS: ssä yhdellä käyttöliittymällä.\nSamsung Galaxy A70 on todennäköisestikäsittele keskiluokan älypuhelimia, yhtiö paljastaa arvonsa vasta 10. huhtikuuta tulevassa esityksessä. Uuden metallirungon myynnissä on neljä väriä: musta, valkoinen, koralli ja sininen.\nIntelin toimitusjohtajan haasteet ja kehitysnäkymät\nSpeaker Backpack - hyödyllinen reppu, jossa on sarake ja akku (8 kuvaa + video)


Ilosanoma pilviseen etelään - Suomen Pipliaseura\nEtusivu / Yleinen / Ilosanoma pilviseen etelään\nOlen niin kiitollinen: meillä on vihdoinkin Uusi testamentti omalla kielellämme! Osa kulttuuristamme oli kateissa monta vuosikymmentä. Mutta nyt meillä on oma kieli, kirjoitetussa muodossa.\nLi Wangsan, Kiinan vähemmistökansojen kristitty\nLi Wangsan asuu Yunnanin maakunnassa, Kiinan etelärajalla. Henkeäsalpaavat vuoristomaisemat, idylliset laaksot, taivaansiniset joet ja kekseliäästi kerrostetut viljelmät nivoutuvat uskomattoman kauniiksi näkymiksi – kuin suoraan postikortista.\nYunnanin maakunnan, tai suoraan käännettynä ”pilvisen etelän”, luonto on monimuotoista ja rikasta. Ympäristö vaihtelee aina trooppisista alangoista pilvien hunnuttamiin, vuoristoisiin havumaisemiin. Kuitenkin elämä on köyhää. Eteläisiin pilviin verhoutuu yksi Kiinan köyhimmistä maakunnista. Niukkaa arkea varjostavat haastavat luonnonolosuhteet. Maanjäristykset, tulvat, maanvyörymät ja jopa lumimyrskyt ovat haavoittaneet monien elämää. Vuoriston iltahämärään kätkeytyy sanaton suru ja ikävä.\nOn aamu. Auringon valo kimmeltää kastepisaroista, sumu hälvenee. Taivas on tullut lähelle. Ja se puhuttelee erityisesti vähemmistöryhmiä. Siksi ne suuntaavat kulkunsa kirkkoon. Sinne menee myös Li. Hän kuuluu vuoristossa asuvaan etniseen vähemmistöryhmään, yikansaan ja on Yi-kirkon vanhimmiston jäsen.\nYunnanin 46 miljoonan asukkaan joukossa elää jo 800 000 kristittyä. Heistä noin 85 % kuuluu johonkin etniseen vähemmistöryhmään, joista 430 000 kristittyä yhä odottaa Raamattua tai sen osia omalle kielelle. Jotta Yunnanin vähemmistökielen kristityt saavat kasvaa ja vahvistua uskossaan, he tarvitsevat Raamatun, jonka kieltä he voivat ymmärtää. Toki he tarvitsevat myös lukutaidon ja Raamatun opettajan.\nYi-kirkko on täynnä ihmisiä. Musiikki ja laulu soivat eloisasti, ja ihmiset iloitsevat värikkäissä asusteissaan. Lin kasvot loistavat, hän pitää kädessään yinkielistä Uutta testamenttia. Kirkossa sykkii elämä, vaikka köyhyys painaa. Tätä on Kiinan herätys, se tapahtuu vähemmistöryhmien keskellä.\nKyse ei ole pelkästä kirjasta\nMandariinikiina on Kiinan virallinen kieli. Kuitenkin maassa on virallisesti 55 vähemmistökansaa, jotka puhuvat 250 eri kieltä. Useimmat vähemmistökielen ihmisistä eivät ymmärrä riittävästi mandariinikiinaa, jotta he voisivat lukea Raamattua.\nSaatamme länsimaissa ihmetellä, miksi esimerkiksi yin kirjakieltä on tärkeä oppia, vaikka kouluissa opetellaan virallista mandariinikiinaa. Ja voihan Raamattua jo nyt lukea maan virallisella kielellä. 13-vuotias Wang Chunmin kuitenkin kertoo:\nVaikka pystyn lukemaan kiinankielistä Raamattua, en oikein ymmärrä sitä. Mutta kun luen Raamattua omalla kielelläni, sanoma tulee lähelle ja koskettaa.\nNäin se on. Sanat löytävät tiensä lukijan sydämeen ymmärryksen, eletyn kielen kautta.\nSuomen Pipliaseura on pitkäjänteisesti tukenut ja edistänyt raamatunkäännöstyötä Yunnanin eri kieliryhmien parissa. Vaikka työtä on vielä jäljellä, saamme kiitollisin mielin myös iloita jo tehdystä työstä. Nykyään Raamattua ja raamatunosia luetaan jo esimerkiksi yin, lisun ja miaon kielillä.\nPaikallisten tarinoita kuullessa on täysin selvää, että Raamatun kohdalla kyse ei ole pelkästään uudelle kielelle käännetystä uudesta kirjasta.\nKyse on siitä, mitä Raamatun sanoma on tuonut näiden alaspainettujen ihmisten elämään; se on tuonut merkityksen, identiteetin ja omanarvontunteen.\nWang, valtion eläköitynyt virkamies.\nHän on yksi niistä merkittävistä kiinalaisista, joka on oman asemansa kautta luonut tärkeitä suhteita ja näin tukenut raamatunkäännöstyötä Yunnanin kirkkojen hyväksi.\nUusi kirjakieli kiinnostaa myös ei-kristittyjä\nRaamatun kääntäminen avaa uusia ovia. Uusi yinkielinen Raamattu ei houkuttele opiskelijoiksi pelkästään kristittyjä. Myös ei-kristityt ovat kiinnostuneita tutkimaan sitä. Monet opettajat haluavat oppia kirjoitettua yin kieltä. Näin kirjakielen osaaminen leviää ja samalla avautuu mahdollisuus Raamatun sisältöjen ymmärtämiseen. Tähän asti vähemmistökansoilta on puuttunut omakieliset Raamatut. Raamatun kääntäminen vähemmistökielille onkin merkittävällä tavalla tukenut seurakuntien toimintaa. Joka kerta, kun Raamattu tai sen osia julkaistaan, eletään suuren juhlan ja ilon hetkiä.\nPu Guying, yin kielen raamatunkääntäjä, iloitsee: – Nyt meillä on Uusi testamentti omalla kielellä. Sydämeni toiveena on lukea myös Vanhaa testamenttia omalla kielellä.\nSanoista syntyy elämää\nPipliaseura on pitkäjänteisen raamatunkäännöstyön kautta saanut edistää Yunnanin maakunnan kirkkojen kasvua ja juurtumista raamatulliselle pohjalle. Samalla iloitsemme nähdessämme, kuinka omalla kielellä kirjoitettu evankeliumi on luonut positiivisen kierteen. Se on vahvistanut omanarvontunnetta, innostanut opiskelemaan ja kehittymään. On syntynyt uutta hyvinvointia. Näin sana on tullut eläväksi, se on saanut arjessa näkyvän muodon – ja luo uutta elämää ympärilleen.\nPipliaseuran kautta on jo painettu 640 500 Raamattua ja Uutta testamenttia Kiinan eri vähemmistökielille. Parhaillaan työstämme kuutta vähemmistökielistä raamatunkäännöstä. Näin hyvä tarina jatkuu!\nKesäkeräys – Raamattu Kiinan vähemmistökansoille