Absoluuttinen selkärangan ahtauma - Hieronta December\nSelkärankan sairaudet vaikuttavat negatiivisesti koko ihmiskehoon. Kohdunkaulan selkärangan selkäydin voi aiheuttaa paitsi ylävartaloon kohdistuvien ongelmien lisäksi myös aivohalvauksen tai kuoleman. Sen vuoksi on välttämätöntä käsitellä esitetty patologia välittömästi, kun tunnet sen ensimmäiset merkit.\nKohdunkaulan selkärangan selkäydin on sen lumen tilavuuden väheneminen, joka voi olla synnynnäinen tai hankittu. Tällainen sairaus ilmenee melko usein. Kuitenkin se on tyypillistä ihmisille, jotka ovat jo ylittäneet 60-vuotisen virstanpylvään.\nNuorella iällä patologia on äärimmäisen harvinaista. Jos se on, se usein laukaisee luontaiset tekijät. Kohdun kaventuminen, jossa selkäydin sijaitsee, on vaarallinen ilmiö, joten sitä tulee kohdella välttämättä.\nJoten, kohdunkaulan spinaalisen kanavan ahtauma voi olla:\nOstettu. Tässä tapauksessa sen kehitykseen vaikuttivat ulkoiset tekijät, synnynnäiset. Patologia loi geneettisesti tai alkoi kehittyä sikiön epänormaalin kohdunsisäisen muodostumisen seurauksena. Tässä on jo kaksi tekijäryhmää: ulkoisia ja sisäisiä.\nKliinisen asteen mukaan patologia voidaan luokitella seuraavasti:\nHankittu ei-degeneratiivinen, perustuslaillinen (tässä viitataan ruumiin anatomisiin piirteisiin), degeneratiivinen, selkärangan poikkeavuuden tai dysplasian vuoksi.\nVaurioalueen osalta kohdunkaulan alueen selkäytimen kanava ahtauma on absoluuttinen (jos kanavalla on alue yli 75 mm2) ja suhteellinen (jos tämä indikaattori laskee alle 75 mm kV).\nTällaista tautia aiheuttavat yleensä tällaiset tekijät:\nCompression murtuma tai muu selkärangan vammat, synnynnäinen epänormaali selkärangan rakenne, joka johtuu naisen sairaudesta raskauden aikana, tulehdusmenetelmät selkärangassa Bechterewin tauti Intervertebral muodostuminen: tyrä, pahanlaatuinen tai hyvänlaatuinen kasvain, selkäydinvamma. Kohdunkaulan selkärankareuma, luun kasvut ja osteofytit.\nSelkärankareuman selkäydin on monimutkainen ja vaarallinen sairaus, jolle on ominaista seuraavat oireet:\nKipu kaulassa. Ne voivat olla yksipuolisia tai paikallisia molemmin puolin. Epämukavuutta ilmenee aluksi vasta sen jälkeen, kun henkilö on ollut pitkässä ajassa epämukavassa asennossa. Kuitenkin, kun patologia etenee, kipu tulee nalkuttavaksi ja lähes vakioiksi. Päänsärkyä ajallisissa ja takaraivoissa. Ihon, kaulan, pään ja jopa yläluokkien herkkyyden häviäminen Vertigo, jolla on kyky kasvaa pään voimakkaan kääntymisen aikana, heikkous käsivarsissa, epämukava olo Hengitystoimintojen häiriö Lisääntynyt lihasääntä käsiin ja niskaan, vaikka heikkous vaikka ei mene mihinkään.\nKahden kohdunkaulan kanaalin suhteellinen tai absoluuttinen ahtauma voidaan määrittää käyttämällä näitä menetelmiä:\nKärsivän alueen palpata lääkäri, potilaan ulkopuolinen tutkimus sekä hänen valituksensa vahvistaminen. Lääkärin on kerättävä koko historia, jotta perinnöllinen alttius tai sen vahvistaminen säilyy. X-ray. Se on tehty 2 ulkonemaa: puoli ja anteroposterior. Tämä diagnostinen menetelmä on tärkein ja informatiivinen. Sen avulla pystyt selvittämään luuston kasvun läsnäolon ja koon, selkärangan eheyden aste, tuumorien tai hernian läsnäolon, niiden koon, rakenteen ja sijainnin. Tämän tutkimuksen ansiosta lääkäri pystyy määrittämään tekijän, joka aiheutti taudin esiintymisen. Menettelyn avulla voit nähdä jopa mikroskooppiset muutokset selkärangassa. MRI. Tätä menettelyä pidetään myös hyvin informatiivisena, mutta sitä ei aina suoriteta korkeiden kustannusten vuoksi. Lisäksi potilas saa käyttöönsä voimakkaan säteilytyksen, joten tässä tutkimuksessa on paljon vasta-aiheita. Tämän tutkimuksen suorittamiseksi otetaan käyttöön erityinen varjoaine selkärankaan, jonka avulla on mahdollista tutkia sen rakenne hyvin. Lisäksi määritetään serebrospinaalisen nesteen tila ja sen määrä.\nJos sinulla on kohdunkaulan spinaalisen kanavan ahtauma, hoito tulee aloittaa välittömästi. Se alkaa lääkityksen ottamisesta. Niistä voit valita seuraavat:\nKipu intensiteetistä riippuen potilaalle määrätään tiettyjä nestemäisten tulehduskipulääkkeiden annoksia: "Piroksikaami", "Ibuprofeeni", "Dykloberl". Diprospania ". Aivoverenkierron nesteen määrän vähentämiseksi käytetään diureetteja: magnesiumoksidia tai Lasixia.\nLuonnollisesti lääkehoidon tulee määrätä vain asiantuntija. Et voi ottaa edellä mainittuja lääkkeitä kuulumatta lääkäriin itse. Muutoin voit satuttaa itseäsi entistä enemmän.\nFysioterapian hoidon ominaisuudet\nKohdunkaulan selkäydinkanavan degeneratiivinen stenoosi ilman sopivaa hoitoa voi johtaa tuhoisiin seurauksiin. Mutta taudin torjunnan alkuvaiheissa voi olla apua fysioterapiassa. Lääkäri määrittelee minkä tahansa seuraavista toimenpiteistä:\nElektroforeesi novokaiinilla. Tämä menetelmä edistää tehokasta kivunlievitystä, koska lääke annetaan suoraan kyseiselle alueelle. Magnetoterapia. Se mahdollistaa kipua ja turvotusta. Takaisin hieronta ja manuaalinen hoito. Nämä toimenpiteet vähentävät lihasääntä ja vahvistavat niitä samanaikaisesti. Hieronnan ansiosta voit myös vähentää kipua. Terapeuttinen fyysinen harjoittelu mahdollistaa selkärangan joustavuuden ja liikkuvuuden. Harjoittelun alkuvaiheessa ei pidä olla vaikeaa ja kuormitusvoimaa. Tosiasia on, että kun kanava kaventuu, verenkiertohäiriö voi ilmetä. Iglarefleksoterapiya. Tämän toimenpiteen pitäisi tehdä vain kokenut asiantuntija, jotta potilasta ei vahingoiteta entisestään. Laajentamismenetelmä voi aiheuttaa kirurgisen hernian ulkonäön, joten sitä ei aina näytetä.\nFysioterapian hoito antaa erittäin hyviä tuloksia, jos patologia on vielä kehityksen alkuvaiheissa. Muussa tapauksessa leikkaus voi olla tarpeen.\nJos sinulla on diagnosoitu kohdunkaulan spinaalisen kanavan ahtauma, leikkaus voi olla väistämätön. Sitä käytetään, jos konservatiivinen hoito ei anna hyviä tuloksia tai kanavan lumen pinta-ala on katastrofaalisesti pieni. Tähän spinaaliseen sairauteen voidaan tehdä useita erilaisia toimintoja:\nNiiden kasvien ja muodostumien poistaminen, jotka voivat aiheuttaa lumen kaventumista: kasvaimet, osteofytit, herniat. Tällaista toimenpidettä kutsutaan "dekompressiivaksi lamektomiaksi". Sellaisten järjestelmien asennus, jotka edistävät selkärangan vahvistamista ja stabilointia. Tämä toimenpide käsittää implantin asentamisen etäkäyttäneen alueen sijaan.\nPääperiaate, jonka mukaan kirurgit toimivat, ei ole haittaa. Siksi ennen näiden asiantuntijoiden puuttumisen nimittämistä potilaan on läpäistävä perusteellinen tutkimus ja hänellä on oltava todellinen todistus. Terveysriskien olisi oltava positiivisen tuloksen todennäköisyyden alapuolella.\nKuten jo ymmärsitte, sekä kohdunkaulan spinaalisen kanavan primääri- että toissijainen ahtauma vaatii huolellista hoitoa. Jos hoitoa jostain syystä ei kuitenkaan aloitettu ajoissa, potilas voi kokea seuraavia komplikaatioita:\nKäänteinen tai peruuttamaton herkkyys tai halvaus kehossa (sen erilliset osat), mahdollisuus täydelliseen immobilisointiin. Tämä johtuu verenkiertohäiriöistä ja selkärangan innervaatiosta. Selkäydin ja aivojen normaali vastavuoroinen toiminta on mahdotonta. Mielopatia. Tämä on erittäin monimutkainen neurologinen sairaus, jossa raajoissa on voimakas heikkous. Mutta lihaksen sävy on erittäin korkea.\nKuten näet, komplikaatiot voivat olla kohtalokkaita, joten hoito tulee aloittaa mahdollisimman nopeasti.\nJos et halua, että selkärangan ahtauma kehittyy (olemme jo tutkineet sairauden oireita, syitä ja hoitoa), sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä:\nÄlä anna pitkää pysyä samassa paikassa tai liikunnan puute. On suositeltavaa järjestää säännöllisesti voimistelu niska. Sitä käytetään paitsi hoitoon myös ennaltaehkäisyyn. Katso joka tilanteessa asentoasi. Tämä on erityisen tärkeää, kun istumisaikaa kannattaa syödä kunnolla, jotta kaikki tarvittavat aineet nautitaan.\nTieteellisen hoidon ajankohtainen käyttö tarjoaa mahdollisuuden elpymiseen. Siunaa sinut!\nuhkaavia kykyjä liikkua ja tuntea häiriöitä tärkeiden elinten toiminnassa\nSpinaalisen ahtauman voi olla synnynnäinen ja hankittu johtuen degeneratiivisista prosesseista nikamissa ja muissa syissä\nKeskikanava on selkäytimen välittömässä säiliössä, lateraaliset juurikanavat (sivutaskut ja foraminal foramen) ovat polut, jotka tuovat selkärangan hermot ja alukset selkärankaan liittämään ne ääreishermostoon ja verenkiertoon. selkärangan poikittaisprosesseissa alkaa kuudennesta selkäranasta ja päättyy ensimmäisestä poistumisesta\nSpinaalisen kanavan keskushermostoa diagnosoidaan kapenemalla: Alle 12 mm on suhteellinen stenoosi, alle 10 mm on absoluuttinen. Spinal kanavan sivusuonen diagnosoidaan, kun sivuttaisen taskun ja läpivientiaukon koko on alle 4 mm.\nSynnynnäinen (idiopaattinen stenoosi) voi johtua: lyhentää levy (kaari nikama) achondroplasia: pozvonkautolscheniya dugiukorocheniya vähentämällä korkeutta selkärangan kanavan nozhkiPorokov: luu, rusto, kuitu- shipyrasscheplenie mozganarushennaya segmentointi selkärangan, ja niin edelleen.\nSelkärangan reuna-alueella olevat osteofytit Äänikehkäisyjen ja jalkojen selkärankareunat Duplex-levyt\nNeljäs suosituin stenoosin aiheuttaja on osteokondroosi.\nHankittu stenoosi johtuu seuraavista: Spondyloartroosin muodonmuutos, johon liittyy nivelten ja marginaalisten muodostumien liiallinen kasvu. Degeneratiivisen luonteen spondylolistesisäluonto Bechterewin tautiDisenalgian tyrä tai ligamentti Reumasta johtuva normaalinen luuston tiheys (hyperostosi)\nLisääntynyt epiduraalipaine, hermoston tulehdus johtuen siitä mekaanisista vaikutuksista. Verenkierron ja hermoston iskeeminen paheneminen.\nSivurakasten ahtauma, selkäydiniskemia, keskushermostossa, keskushermoston iskemia (cauda equina). Sekoitettaessa molemmat iskeemiset tyypit yhdistetään.\nHermihiukkasten myeliinin vaipan tuhoutuminen (demyelinisaatio) Spinaalit selkäydinkuorien välissä Epiduritis ja fibroosi\nYksi lanne-stenoosin kliinisistä oireista on neurogeeninen ajoittainen claudication.\nOireyhtymä neurogeeninen ajoittainen claudication: kipu lannerangasta (lumbodynia), pahentaa kävelynvaimennus kipu oireyhtymä taivuttamalla, kyykyssä, istuu\nTämä johtuu vähentäminen lannenotko, ja siten, laajentaminen selkäydinkanavan, mikä johtaa vapautumisen alusten ja nervovPri Homing kipu jälleen vozrastaetIrradiatsii kipua yhdessä tai molemmissa nogiSimptomah jännitteitä (Wasserman, Lasegue) jalkakouristukset myshtsSlabosti sisään nogahYavleniyah paresteziiNarusheniya työelimet virtsan ja sukupuolielinten järjestelmät\nPareesi jaloissa (heikkous, moottorivian) halvaantumisen (puuttuminen liike) Hallinnan menetys yli virtsaaminen ja defekatsieyStenoz kanaalin nikamavaltimo - Barre-Leu oireyhtymä (nikamavaltimo oireyhtymä) aloitettava polttava jyskyttävä kipu hänen temppeleissä, kaula, otsa oblastiGolovokruzheniya aikana äkillisiä pään asennon Lyhytaikainen tajunnan menetys, kuulovammaiset ja näköhäiriöt Koordinointiongelmat Kasvimyrkyt Aivotiskemia.\nKonservatiivisen stenoosin hoitoon kuuluvat lääkehoito, akupunktio, manuaalinen hoito ja fysioterapia.\nLääkehoito, jonka tarkoituksena on vähentää tulehdusta ja turvotusta, joka aiheutti kivun. Näillä tavoitteilla on määrätty: ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ruiskeet, Novokaiiniryhmän huumeiden tukokset, Hormonaaliset glukosteroidilääkkeet, Epiduraalinen ja kaula-estosulku, Reflexologia, Kiropraktiikka, Fysioterapia\nKäytetään kanavan ahtaumaa, laminaattomia, stabilointijärjestelmiä ja interspinaalista kiinnitystä.\nResektio lamiinit nikama (laminectomy): poistaminen kaaren, jonka tarkoituksena on purku hermosyiden tai selkäytimen mozgaNedostatok tällaisen hoidon - usein leikkauksen jälkeinen epävakaus pozvonochnikaStabilizatsiya selkärangan segmenttiin, edessä ja takana vakauttaminen parantaa vakautta ja Pisteytys tämä menetelmä johtaa sairauksien vierekkäisten selkärangan segmenttiin: stenozuspondilolistezuskoliozuperelomam et ai. Interswitch-kiinnitys: Menetelmää käytetään, kun kanavan kaventumisen syy on levyn korkeuden muutos ja paineen nousu. Nia sen takana chast.Dlya vahvistaa selkätuen väliin okahaarakkeiden korjaavat implantit, samalla säilyttäen mahdollisuus taivuttaa selkärangan ja selkärangan razgibatsya.Eto säilyttää vakaus ja välttää komplikaatioita, kuten liittyvien sairauksien tällainen kohtelu segmentov.Protivopokazanie - epävakaus ahtauma segmentaEsli selkäydinkanava yhdistettynä epästabiiliuteen, ainoa sopiva hoito on vakauttavan anterior- ja posterior-stabilointi istemPri yhdistelmä kaventuminen selkäydinkanavan ja tyrä, erityisesti kaularangan, edullisessa suoritusmuodossa hoito on vähän invasiivisia leikkaus - microdiskectomy\nSpinaalinen ahtauma: kuinka vakava se on\nSelkäydinvamman ahtauma tai kaventuminen kehittyy selkärangan degeneratiivisten muutosten ja kehon heikkenemisen ja ikääntymisen luonnollisten prosessien seurauksena. Mikrotraumat eri tasoilla ajan mittaan johtavat selkäydinlevyjen ulkonemaan, selkärangan nivelsiteiden karsimiseen, tulehduksen ja verenkierron nivelen laajenemiseen. Tämän seurauksena kanavan koko pienenee väistämättä, ja tämä on täynnä selkäydinten puristusta ja sen alusten ja hermojen puristusta. Riskiryhmässä ihmiset ovat yli 50-vuotiaita, nuorissa se esiintyy paljon harvemmin, ja se johtuu pääsääntöisesti selkärangan perinnöllisestä koosta sekä selkärangan rakenteiden perustuslaillisista piirteistä. Herkimpi sairaus on lannerangan alue. Tämän alueen rikkomukset aiheuttavat hämärtymistä ja muita epämiellyttäviä ilmiöitä.\nSelkäydinkanava on eräänlainen pitkä putki, joka kulkee koko selkärangan pituuden. Sen seinämät muodostuvat toisaalta selkärangan ja selkärangan takana olevasta pinnasta ja toisaalta selkärangan kaareista. Kanavan sisäpuolella on vahvat pitkittäiset nivelsiteet ja ryhmä lyhyitä elastisia - ne muodostavat yhdessä selkärangan nivelsiteiden.\nLyhytnukeilla on seuraavat nimet:\nSelkäydinkanavan sisällä on keskushermoston tärkein elin - selkäydin ja sen kalvot. Se kuljettaa suoria signaaleja aivoihin ja takaisin, välittäen aistinvaraisia, moottoreita ja autonomisia hermopulsseja. Kanavan sisäisen ontelon tilavuus on suurempi kuin kovuuden koko. Jäljelle jäänyt tila, jota kutsutaan epiduraaliksi lääketieteessä, on täynnä vaskulaarisia plexuksia ja irtonaista kuitua.\nItse itse selkäydin on suljettu kolmikerroksiseen suojaan, joka koostuu pehmeästä (suoraan sen vieressä olevasta), araknoidisesta ja kiinteästä membraanikalvosta.\nSelkärangan verenkierto tapahtuu vastaavilla valtimoilla kullakin tasolla:\nselkäranka, kohdunkaulan nouseva ja syvälle ravitseva kohdunkaulan alue;\nsisäpuolinen yläosa ja joukko takana olevia välikappaleita - rintakehä;\nlannerangan, lateraalisen ristikudoksen ja keskimmäisen ristin ristiselän.\nSpinaalisen ahtauman yhteydessä viitataan krooniseen patologiaan, jossa selkäydinkanavan tai välikruunun foremanin lumen kapenee (ne muodostavat toisiinsa yhdistettyjen nikamien) luun, ruston tai pehmeiden kudosten kasvun seurauksena selkäydin- ja hermoradiin.\nOsoitettaessa tilaan, jossa selkäydinkanavan patologinen supistuminen ilmenee, lääketieteellisessä kirjallisuudessa löytyy termejä:\nPatologia voi vaikuttaa minkä tahansa selkärangan osaan, mutta lannerangan ja kohdunkaulan alueet vaikuttavat eniten. Ensinnäkin alukset kärsivät tästä taudista.\nSpinaalinen ahtauma - video\nTaudilla on melko laaja valikoima ilmentymiä. Seuraavassa käsitellään tärkeimpiä.\nTaudin esiintymisen mekanismilla on synnynnäinen tai hankittu muoto.\nEnsimmäinen johtuu ihmisen perustuslain anatomisista piirteistä, joilla on seuraavat ominaisuudet:\narven paksuuntuminen, kehon pienentäminen ja nikamien jalkojen lyhentäminen (achondroplasia);\nselkäydinkanavan yhdistetty epämuodostuma, jossa se on joissakin paikoissa jaettu luu-, kuitu- tai rustokudoksella ja selkäydin jaetaan tai kaksinkertaistetaan. Tällä patologialla on oma nimi - diastematooma. Tämä vika yhdistetään yleensä yhdistämällä nikamien eri paikoissa, selkäydinherneet jne.\nHankittu (tai toissijainen) stenoosi on jaettu degeneratiiviseen ja ei-degeneratiiviseen. Ensimmäinen kehittyy seuraavien sairauksien seurauksena:\ndeformoitunut spondyloartroosi, joka ilmenee lisääntymisen ja degeneratiivisten muutosten muodossa sääriluun (särmät) nivelissä. Toinen nimi on kasvojen niveltulehdus. Syy tällaisiin muutoksiin on luun rakenneosien pehmytkudoksen ja fibroartroosiominaisuuksien kuluminen. Näin välitilavuudeltaan eturauhassyöpää esiintyy;\nselkäydinpiirien eheyden rikkominen, esimerkiksi haavojen ulkonemat - aiheuttaa diskoogista stenoosia. Usein oireetologiassa tässä tapauksessa: kipu selkärangan vaurioituneessa osassa, ajoittainen neurogeeninen claudication, erityisesti lannerangan disogeenisen stenoosin kanssa;\nosteokondroosi vakavassa vaiheessa, jossa on voimakas luukudoksen ja nivelproteesin kasvu;\nherniated discin luutumista;\nselkärangan etuosan pitkittäisen nivelsiteen karsiminen (Forestier-tauti);\nvälikarsinauhojen tulehduksellinen sairaus, joka johtaa niiden fuusiolle ja selkärangan peruuttamattomalle jäykkyydelle (selkärankareuma);\nliiallinen kasvu ja keltaisen ligamentin kovettuminen.\nSeuraavat syyt ovat hankittu degeneratiivisen stenoosin perusta:\nsyrjäytyminen mihin tahansa suunkaan jommankumman suunkaan suhteessa muihin (spondylolisthesis) suhteen, joka voi aiheuttaa selkärangan epämuodostumia ja puristaa hermoräämiä, jotka tulevat ulos intervertebral foramenista;\ntuntemattomasta alkuperästä johtuvat monimutkaiset selkärangan epämuodostumat (skolioosi, hyperlordoosi, kyfoosi);\nlukuisia epiduraalitilan lipomeja;\npatologiset muutokset nikamissa hormonaalisen epätasapainon seurauksena;\nselkäydinvamman komplikaatioita (post-traumaattinen stenoosi);\ntarttumiset ja arpeutumat, jotka johtuvat kirurgisista toimenpiteistä.\nJos kliininen kuva ilmaisee synnynnäisten ja hankittujen vaivoja koskevien osien yhdistelmän, he puhuvat monikasvuisesta stenoosista.\nSelkäydinkanava takaa selkäydinten turvallisuuden vahingoilta, paineelta, ulkoisilta vaikutuksilta. Se toimii eräänlaisena tapauksena CNS: n tämän elimen kannalta. Mutta selkärangan rakenteen anatomisia piirteitä ei ole suunniteltu sisäisen tilan todennäköiselle kapenemiselle, jossa jokaisella millimetrillä on tärkeä rooli taudin etenemisessä.\nSelkärangan normaali sagittaali (vertikaalisesti jakautuva etu-selkä) koko on 15-25 mm, poikittain 26-30 mm. Kontrastin koko osoittaa yhden tyyppistä stenoosia:\nsuhteellinen - kun sagittaalin koko pienenee 12 mm: iin. Tässä tapauksessa kliinisesti se ei voi ilmetä millään tavoin (taudin kompensoitu muoto);\nabsoluuttinen - kun etäisyys on 10 mm tai vähemmän. Oireet ovat välttämättömiä.\nAnatomisesta ja fysiologisesta näkökulmasta on olemassa kolmenlaisia stenoosia:\nkeskellä - kun kanavan halkaisija pienenee;\nsivusuunnassa - kahden vierekkäisen selkärangan välisen aukon kaventuminen, josta selkäydinten juuret lähtevät, korkeintaan 3-4 mm 5 mm: n nopeudella;\nsekoitettu: ensimmäisen ja toisen tyypin yhdistelmät.\nYleisin on selkärangan selkäydin. Taustalla on taustalla patologisia ilmiöitä alhaalla, mikä painostaa selkäydintä ja hermoja. Iän myötä ihmiskehon pääydinrakenteessa tapahtuu muutoksia - nivelsiteiden paksuuntuminen, intervertebral-sivupintojen lisääntyminen. Tämä johtaa kanavan sisäisen tilan kaventamiseen. Muutokset vaikuttavat myös nikamavälilevyihin, he menettävät korkeuden, "likaantuvat", ne muodostavat ulokkeita ja herniat, jotka painostavat hermopäätteitä.\nToinen yleisin tapaus on kohdunkaulan kanavan spinaalinen ahtauma. Taudin melko vaarallinen muoto, koska tämä osa liittyy suoraan aivojen verenkiertoon alusten ja valtimoiden kautta. Tämä kanavan koon kapeneminen on myös degeneratiivisten dystrooppisten prosessien seurausta, kun taas iän myötä levyt menettävät kimmoisuutensa ja iskunvaimennusfunktiot. Kohdunkaulan alueen hermorukko on puristunut, mikä ilmenee radikulopatian oireilla - pistely ja krooninen kipu vahinkojen alueella sekä myelopatian merkkejä, mukaan lukien puutuneisuus ja heikkous raajoissa ja jopa osittainen halvaus.\nTämä patologia on vähiten elimistössä rintakehässä, vaikka kanavan pienempi sisähalkaisija on tässä paikassa. Tämä johtuu siitä, että tämä selkärangan pinta-ala on vakain ja jopa vammat harvoin aiheuttavat vaaraa selkäydinten puristukselle. Rintakehälle ominaisempi ominaisuus on hermorukien loukkaus, joka ilmenee hermojen säteilemässä kipuissa.\nSelkärangan degeneratiiviset prosessit ovat ominaisia 95%: lle yli 50-vuotiaista. Useimmiten selkäydinkanavan ahtauma havaitaan yli 60-vuotiailla. Tauti ilmenee sekä miehillä että naisilla, mutta naisilla esiintyvät oireet edellyttävät useammin lääketieteellistä toimintaa.\nSpinaalisen ahtauman esiintyminen liittyy tällaisiin tekijöihin:\nSynnynnäiset epämuodostumat. Tähän liittyy utero ja se voi liittyä geneettisesti määritettyyn epänormaaliin. Näihin kuuluvat tällaiset sairaudet:\nperinnöllinen chondrodystrofia, hypochondroplasia - geneettiset patologiat, joissa esiintyy ruston muodostumista ja joitain luita (johtaen kääpiöön);\nlimkopolysaccharidit - sidekudoksen aineenvaihduntasairaudet, jotka johtavat luun ja ruston kehittymiseen liittyviin vikoihin;\nselkärangan erilaiset selkärangan dysplasiat - poikkeama kehityksessä ja muodostumisessa;\nCinnis-tauti on kääpiösmuoto. Tärkeimmät merkit: epäsuhtaisuus, lyhyet raajat ja vartalo, paksuuntuneet nivelet;\nRicketit, jotka johtuvat geneettisestä vioista, joita ei voida hoitaa D-vitamiinilla;\nSelkärangan vammat. Tämän seurauksena selkärangan terävä tappio on mahdollinen selkäydin akuutin kompressoinnin alkamisen myötä. Selkärangan epänormaalin liikkuvuuden seurauksena krooninen puristus kehittyy.\nDegeneratiiviset sairaudet. Aiheuttaa selkäydinkanavan lumeneen kohoamista:\nspondyloosi (luuston kasvun muodostuminen nikamissa);\nValokaarisen liitoksen kapselin tilavuuden kasvu. Sitten nivelkudokset tulevat selkäydinkanavan tilaan.\nLigamenttilaitteen pääelementtien värjäys. Luutumisen prosessiin ligamentin sidekudos korvataan luukudoksella. Elastisuus katoaa ja tiheä ja tiukka sidekudos puristuu selkäydintä.\nMetaboliset häiriöt. Esimerkiksi glukokortikoidien tuotanto suurina määrinä tai pitkäaikaishoito steroidilääkkeillä. Sekä vahinkoa luun korjaamiseen, chondrocalcinosis ja muut.\nHieronta ja tartunta leikkauksen jälkeen. Kaukosäätimen toimintahäiriöitä saattaa ilmetä pitkään.\nHematoma ja kasvaimen muodostuminen;\nAnkylosing spondylitis - tulehduksellinen prosessi suonensisäisten nivelten;\nForestier-tauti - luun kasvut ligamenttien ja jänteiden kiinnittymisessä.\nSpinaalisen ahtauman oireet\nMerkittävimmät selkärangan vaurion merkit lannen tasolla:\nsumean lokalisoinnin claudication, tunnottomuus ja heikkous, jäykkyys ja kipu jalkojen liikkeessä. Nämä tunteet eivät salli potilaan siirtyä normaalisti, joka joutuu jatkuvasti pysähtymään ja istumaan lepoon. Oireet ilmaistaan symmetrisesti molemmilla puolilla. Hämähäkkimyynti vähenee istuma-asennossa, jopa fyysisen rasituksen, esimerkiksi pyöräilyn aikana. Ihmiset, joilla on tällaisia oireita, usein tahtomattaan taipuvat niin kutsuttuun apinan asentoon, koska tämä antaa heille helpotusta;\nkrooninen tylsä kipu alaselkässä, ristin alue. Ne voivat myös esiintyä eri intensiteettien kanssa, joilla ei ole yhteyttä kehon asemaan, säteilevät jalkoihin;\nns. radicularin oireyhtymän esiintyminen, jossa hermosolun kipu leviää pitkittäisillä nauhoilla jalan lateraalisen, etu- tai takaosan pinnalla. Laseghan positiivinen oire on - kun selän päällä oleva henkilö nostaa suoran jalan, vetää iskeä hermoja ja tunne kipua samanaikaisesti;\njalkojen herkkyyden osittainen menetys: potilas ei tunne kosketusta, ei tunnista vahvuuttaan, silmät suljettuina, potilas ei tunnista omien varpaidensa asemaa (jos lääkäri taipunut tai oikaisi heidät). Herkkyys voi myös kadota sukupuolielinten alueella;\ntoistuvia polttamisen, pistelyn ja "ryppyjen" tuntemuksia jaloissa;\npotilaskontrollointi lantion elimissä: tahallinen virtsaaminen tai viivästyminen, heikentynyt uloste, voimakkuus;\nmonien tärkeiden refleksien puuttuminen tai heikko ilmentyminen (akilles, istutus, polvi);\nCrampy-oireyhtymä - kouristukset ja vatsan lihaksen kouristus, jotka ovat tuskallisia;\njalkojen heikkeneminen (paresis), jalkojen lujuuden väheneminen johtuen hermojen johtumisen vähenemisestä;\nharvennuksen lihasten harvennus johtuen hermopäätteiden pitkäaikaisesta puristumisesta ja liikkuvuuden rajoittamisesta.\nLantion elinten toiminnan vaurioituminen, alemman ääripäiden voimakas heikkeneminen ja laihduttaminen - kehittyy selkärangan ahtautumisen loppuvaiheessa. Tällaiset oireet ovat useimmissa tapauksissa yhtä suuret kuin kirurgiset toimenpiteet.\nTilastojen mukaan 75% tapauksista selkärangan ahtauma lokalisoidaan lannerangasta.\nSpinaalisen kanavan kaventuminen niskaan kohdistuu radikulopatiaan - hermosärkyyn liittyvä kipu sekä myelopatian oireet - selkäydinten erilaiset häiriöt. Tämän tyyppisen taudin yhteiset piirteet ovat:\nkipu vahinkojen alueella, joka tapahtuu ensin kaulan ja pään tietyssä asennossa. Vähitellen krooninen, usein säteilyttää (antaa) käsiin, yläreunaan, pään takaosaan;\nkallon ja temppelien takaosassa paikalliset migreenit, joiden intensiteetti vaihtelee;\nhuimaus ja ennakkohäiriö (erityisesti äkillisten pään liikkeillä);\nLermitte-oire on eräänlainen sähköiskun kaulan taipumisen takia. Tunteet kulkevat selässä ja jaloissa;\nheikkous kädessä, herkkyyden puute;\nlihaskrampit kaulassa ja hartioissa;\nnäköhäiriöt: tummuminen silmiin, epäselvä;\nhengityksen rytmihäiriö ja syvyys.\nHarvoin on rintakehän ahtauma, jonka spesifisyys ilmenee seuraavissa oireissa:\nrintakehän selkärangan tasoiset ja kipuvaiset kiput;\nkipu ja jäykkyys syvällä hengityksellä;\nkielteinen vaikutus moottorilaitteeseen (heikkous, kipu).\nPatologian syiden selvittämiseksi lääkäri kysyy potilasta yksityiskohtaisesti häiritsevistä oireista, taudin historiasta ja potilaan oletuksista siitä, mitkä tekijät voivat vaikuttaa patologian kehittymiseen. Kirurgi määrittää visuaalisesti, onko potilas halunnut toimia, missä hän tuntee paremmin. Sitten hän tutkii selkää tunnustelemalla huomauttaen ilmeiset tuskalliset alueet. Kun lääkärintarkastus on suoritettu, lääkäri kirjoittaa tarvittavat selkärangan tutkimukset, mukaan lukien:\nRöntgensäde - tärkein diagnoosimenetelmä mahdollistaa muutokset selkärangan luissa (siirtymä, muodonmuutos, eheys, kasvien esiintyminen) käyttämällä röntgensäteitä. Kuva on otettu anteroposterior ja lateral projections.\nMagneettiresonanssikuvaus (MRI) on nykyaikainen, kivuton tapa tarkkailla selkärangan kovan ja pehmeän kudoksen tilan käyttäen magneettisen resonanssin ilmiötä. Koska sen korkeat kustannukset ja käytettävissä olevat vasta-aiheet (käyttämällä laitteita, jotka ovat voimakkaan magneettikentän lähteitä), MRI-diagnoosia ei näytetä kaikissa tapauksissa.\nKontrasti myelografia - väriaine ruiskutetaan selkäydin ympäröivään tilaan ja röntgenkuvaa käytetään kuvaamiseen - myelogrammi, joka reaaliajassa antaa lääkärille mahdollisuuden arvioida selkäydinten, kalvojen, hermojuurien ja verisuonten tilan. Yleensä myelografian jälkeen potilas on ajoitettu seuraavaan tutkimukseen CT.\nTietokonetomografia (CT) on tomografinen (kerroksellinen kuva sisäisestä rakenteesta) sisäisten elinten tutkimusta varten. Se mahdollistaa suhteellisen vaarattoman arvioinnin luu- ja rustokudosten tilasta, tunnistaa kanavan lumen kaventuminen.\nJos potilas tuntee selkäkipu jatkuvasti, lisääntyy yöllä eikä reagoi pysähtymiseen tavanomaisten kipulääkkeiden kanssa, lääkäri on välttämätöntä sulkea pois hyvänlaatuiset kasvaimet tai onkologiset kasvaimet. Tällaisen differentiaalisen diagnoosin suorittaminen mahdollistaa sen, että ei menetä arvokasta aikaa riittävän hoidon aloittamiselle.\nTarkan diagnoosin jälkeen lääkäri tekee tuomion tulevasta hoidosta. Maltillisella oireiden vakavuudella taudin alkuvaiheissa konservatiiviset menetelmät ovat tehokkaita. Niihin kuuluvat lääke- ja fysioterapia, hieronta. Joskus näytti korjaava voimistelu. Leikkaus on perusteltua, jos ilmeisen elimen työn vakavat poikkeavuudet ilmenevät, henkilö kokee jatkuvan kivun ja vakavia liikkumis- ja liikkumisongelmia.\nPotilaita määrätään lääkkeistä seuraavissa ryhmissä:\nei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) - perinteisen huumeidenkäsittelyn perusta, lääkkeillä on kipua lievittävä, anti-inflammatorinen, reikiintymätön vaikutus. Heikentävät tai poistavat kipu-oireyhtymän nivelkipu (Aspiriini, Ibuprofeeni, Bonifen, Indomethacin);\nkipua lievittävät aineet, antipyretics - on analgeettinen vaikutus, on antipyreettinen ja anti-inflammatorinen vaikutus (Acetaminofen);\nkortikosteroidi-injektiot - turvotuksen lievittäminen sekä niitä käytetään voimakkaan kipua ja paikallispuudutusta (Lidokaiini) epiduraalisen salpauksen suorittamiseen. Huumeet pistetään suoraan selkärangan epiduraalitilaan - paikka, josta kipu tulee, samalla kun hallitaan manipulaatioita radiologian avulla. Tällaisen saarron vaikutus voi kestää jopa kuusi kuukautta.\nvoiteet ja laastarit, joilla on anti-inflammatoriset ja kipua lievittävät vaikutukset - ovat ärsyttäviä ja vasodilanteita paikallisesti, lisäävät metabolisen prosessin nopeutta käyttöpaikassa (Dolobene, Voltaren, Finalgon, Fastum-geeli, Dorsaplast, Nanoplast);\nlihasrelaksantit - käytetään hermosolun johtavuuden palauttamiseen laskimonsisäisen liuoksen muodossa (Ditilin, Mivakron, Pavoulon).\nItsehoito on ehdottomasti kiellettyä kaikentyyppisten selkärangan ahtautumisen yhteydessä. Lääkkeillä ja hoito-ohjelmilla on oikeus määrätä vain henkilökohtainen lääkäri.\nSe on ilmoitettu taudin kulkuvaiheessa ja se sisältää seuraavat hoitomuodot:\nlaserhoito - käyttäen heliumia - neonlumerit aktivoivat biokemialliset prosessit kudoksissa;\nelektroforeesi - parantaa paikallista verenkiertoa altistuessaan sähkökentälle ja virtauksille;\nMagneettinen terapia - staattisen magneettikentän käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin biofysikaalisten ja biokemiallisten prosessien nopeuden lisäämiseksi;\nbalneoterapia - mineraalikylpyjen käsittely;\nultraääniterapia - mekaanisen vaikutuksen omaavat ääniaaltojen värähtelyt, paikallinen lämpövaikutus.\nJos tauti on lievä tai potilas läpikäy pitkän aikavälin elpymistä toimenpiteen jälkeen, hoitosuositukset sisältävät välttämättä lääketieteellisen voimistelun lääkärin - kuntoutuksen valvonnassa. Oikein valittu fyysinen aktiivisuusohjelma auttaa potilasta kehittymään lihaksen korsettia, ja osa päivittäisestä fyysisestä kuormituksesta jakautuu tuki- ja liikuntaelinten lihaksistoon ylikuormittumatta kaikkein heikoimmassa asemassa - selkäranka. Liikuntakasvatusta on käsiteltävä huolellisesti, kuunneltava oman ruumiinsa tuntemuksia ja yrittämättä vahingoittaa itseäsi. Luokille on tarpeen jakaa 20-30 minuuttia päivässä.\nLaaja levinneisyys ihmisen tuki- ja liikuntaelinten hoidossa hankki tohtori S. M. Bubnovskyn kineettisen hoidon (kinesis - liikkeen + hoito - hoito) menetelmän. Menetelmän perustaja käsitteli sen vaihtoehtona kirurgiselle hoidolle. Professori Bubnovskyn päätoimiala on kuntoutus- ja urheilulääketiede, hän on kuntoutuskeskuksen omistaja, jossa hän käytännössä esittelee oman tekijänsä metodologian ja kehittää yksilöllisiä fyysisen kuntoutuksen järjestelmiä.\nDr. Bubnovskin yksinkertaiset universaaliset harjoitukset selkärangan lievittämiseksi suoritetaan alkuperäisessä paikassa - kaikissa neljäsosissa. Tässä tilanteessa ehdotetaan:\nvoit rentoutua mahdollisimman pitkään, jäädytetty tässä asennossa muutaman minuutin ajan;\nvaihtaa vuorotellen (uloshengityksen) ja selädän sisään (hengittämällä). Harjoittele harjoitusta 20 kertaa;\ntaivuta vasemman jalan alle itsesi ja vetää oikea takaisin, jotta pääset eteenpäin vasemmalla kädelläsi on loistava tapa venyttää selkä. Sitten sinun täytyy vaihtaa työjalat ja kädet päinvastaiseksi ja tehdä samoin. Suorita 20 kertaa.\nHarjoitusten sarja on tehokas vain silloin, kun lääketieteellinen henkilökunta kehittää jokaista potilasta erikseen ottaen huomioon mahdolliset komplikaatiot ja nykyisen terveydentilan.\nManuaalisen terapeutin tehtävänä on työskennellä selkärangan oireiden yhteydessä, mukaan lukien moottorin tilavuuden palauttaminen selkärangan eri osissa, lihasten spastisuuden poisto, selkärangan vetämisen menetelmät (vetotekniikat). Manuaalinen hoito on erinomainen täydennys monimutkaiseen konservatiiviseen lähestymistapaan.\nYksinkertaisissa stenoosin tapauk- sissa voit myös käyttää perinteisiä lääketieteellisiä reseptejä aina lääkärisi suostumuksella. "Isoäidin reseptin" mukaisesti valmistetut hankaukset, voiteet ja puristimet voivat lievittää kipua hieman ja poistaa kouristukset kudoksen ympäröivissä lihaksissa. Toimenpide perustuu yleensä paikalliseen reseptorin ärsytykseen. Tällaisen hoidon tärkein etu on se, että monia korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää pitkään ilman pelkoa vahingoittaa elintärkeitä elimiä, kuten maksa tai munuaiset. Tässä on muutamia reseptejä:\nKaksikerrospakkaus hunaja- ja sinappi-laastareilla. Levitä hunajaa taaksepäin tuskalliseen osaan, peitä se ohuella sidehillolla tai lautasliinalla, johon voit laittaa päälle useita sinappilaastareita, jotta ongelma-alue voidaan kattaa kokonaan. Viimeisenä kerroksena - kaikki kääritty kalvolla. Käytä nukkumaanmenoa 30 minuuttia tai ennen voimakasta polttavaa tunnetta.\nHoney hieronta. Tuottaa huolellisia hankausliikkeitä kipua tai jäykkyyttä vastaan 20-30 minuutissa. On parempi suorittaa hierontatila iltaisin, jonka jälkeen sinun on pidettävä selkäsi hypotermiasta. Kurssi - 8-10 menettelytapaa.\nEukalyptus tinktuura (alkoholi) - levitetään ulkoisesti, sitä hierotaan perusteellisesti kivutilaan kahdesti päivässä.\nIhottumattomien öljyjen hankaus - sinun on otettava tasaisen määrän sitruunahappoa, laventeliä ja eukalyptusta - 10 ml kutakin - sekoitettuna oliiviin (50 ml). Hiero ja hierovat selkääsi tämän seoksen kanssa yön yli.\nVaihtoehtoisesti kylmä ja kuuma pakkaus. Valmista pyyhe ja kaksi astiaa vedellä - matala ja korkea lämpötila (iholle siedettävä). Kostuta pyyhe kuumalla vedellä ja koske kipeästi 2-3 minuuttia, niin tee samoin kylmällä vedellä. Manipulointi toistetaan 5-10 kertaa.\nKansallisia reseptejä ei pidä unohtaa, että sairauden parantaminen tällä tavalla ei toimi. Jos oireet eivät pysy, sinun on heti tapahduttava kirurgiin.\nKoska selkärangan ahtauma on "vanhentuneiden" sairaus, ennen operaation määrittämistä indikaatioiden mukaan, kirurgi tutkii yksilön ominaisuuksia, kehon yleistä tilaa ja muita tekijöitä.\nToimenpide on tarpeen selkäydinten ja hermo-juurien dekompression varmistamiseksi, kun konservatiiviset menetelmät ovat tehottomia. Tärkein tekniikka - dekompressio resektio - leikkausrakenteet, jotka painavat selkäydinkudoksissa (luuston kasvut, nikamien kaaret jne.) Ja myöhemmin - vierekkäisten nikelien dynaaminen kiinnitys erityisellä implantilla.\nSpinaalihoito on pitkä, traumaattinen ja erittäin riskialtis toimenpide etenkin pitkälle edenneille ihmisille. Jos tällainen tarve on edelleen akuutti, on tarpeen hakea pätevää apua vain erikoissairaaloissa.\nMonet potilaat, joilla on taudin krooninen kompensoitu muoto, tehdessään asianmukaisia oikaisuja elämässään (kuormituksen vähentäminen, nopea reagointi pahenemiseen) johtavat terveelliseen elämään normaalia elinaikaa vanhaksi asti.\nIhmiset, joille on tehty leikkaus sairauden edistyneelle tasolle, ovat hyvät mahdollisuudet vakauttaa omaa terveyttään kuntoutusjakson jälkeen, vaikka kipu ja epämukavuus eivät yleensä häviä ilman jälkiä. Vakavissa tapauksissa elpymisen ennuste on yksilöllinen ja vain osaava kirurgi voi tehdä sen.\nLeikkauksen jälkeen komplikaatioiden todennäköisyys pitkällä aikavälillä, erityisesti kahden tai useamman toimenpiteen kanssa, on myös todennäköistä. Joissakin tapauksissa on tarpeen käyttää kiinnitysnauhaa.\nOn olemassa joitakin ennaltaehkäiseviä suosituksia niille, jotka haluavat säilyttää terveet takaisin äärimmäisen vanhuuteen:\nosteokondroosin hoitamiseksi olisi oltava ajankohtaista;\npitäisi minimoida staattinen kuorma takana;\nsäännöllisesti vahvistaa lihaskouristin voimakkuutta;\nkun nostat raskaita esineitä, käytä erikoistekniikoita: puolimatkasta, eikä tartu ääliöön;\nälä unohda harjoitusharjoituksia - ne lisäävät selkärangan liikkuvuutta;\nkäytä turvavarusteita ja noudata turvaohjeita, jos työtä tehdään korkealla.\nSpinal kanavan ahtauma - video\nSelkärangan kroonista kipua ei pidä epäröidä käydä lääkärissä. Kirurgi määrittelee taudin todellisen syyn ja päättää, mikä hoitomenetelmä on tehokas tapauksessasi. Useimmiten vain spinaalisen ahtauman edistyneessä vaiheessa tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä. On rohkaisevaa, että on olemassa monia hyvin todistettuja ja varovaisia hoitomenetelmiä.


Benfotiamiini – diabeetikon tärkeä ravintolisä - Itsehoidon artikkelit - Tohtori Tolonen\nBenfotiamiini – diabeetikon tärkeä ravintolisä\n1.4.2009 (Päivitetty: 9.3.2016 )\nProfessori Jaime Uribarri suosittaa diabeetikoille benfotiamiinia 300 mg /vrk jatkuvaan käyttöön. Uribarri toimii New Yorkissa Mount Sinai Hospitalin munuaistautikeskuksen johtajana.\nSolukalvo muodostuu fosfolipideistä (rasvoista, kuvassa siniset pallot ja niiden rasvahappohännät), joihin benfotiamiini kykenee tunkeutumaan. Kuvan punaiset pallot ovat vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat solukalvoja ja käynnistävät patologisia kemiallisia reaktioita, jotka vaurioittavat kudoksia. Kohonnut verensokeri aiheuttaa vapaiden radikaalien lisääntymistä soluissa ja niiden mitokondrioissa Benfotiamiini ehkäisee ja vaimentaa näitä muutoksia.\nSilmänpohjan eli retinan verisuonia. Tiesitkö, että benfotiamiini ehkäisee diabeettista retinopatiaa?\nDiabetestutkimuksen professori Michael A. Brownlee on palkittu diabeteksen lisätautien syntymekanismien selvittämisestä. Hän on tutkinut benfotiamiinia ja osoittanut sen ehkäisevän diabeteksen lisätauteja. Bownlee toimii New Yorkissa Albert Einstein Colle of Medicinessa. Hän on itse tyypin 1 diabeetikko.\nHUOM! Eu kielsi vuonna 2010 benfotiamiinin myynnin ravintolisänä (koska se oli liian hyvä tuote). Sitä saa myydä vain läkkeenä.\nBenfotiamiini – rasvahakuinen B1-vitamiini – suojaa diabeetikkoa diabeteksen kaikkia liitännäistauteja vastaan. Benfotiamiini ehkäisee ja jarruttaa kohonneen verensokerin, insuliiniresistenssin ja diabeteksen aiheuttamia muutoksia silmissä, verisuonissa, aivoissa, munuaisissa ja ääreis- ja keskushermostossa. Benfotiamiini ehkäisee myös alkoholin ja tupakoinnin haittoja. Benfotiamiini ehkäisee myös solujen mitokondrioiden ja DNA:n vaurioita ja ikääntymismuutoksia sekä suojaa sydäntä, verisuonia ja hermoja riippumatta siitä, onko kyseessä diabeetikko vai ei-diabeetikko. Uusien tutkimusten mukaan benfotiamiini ehkäisee täysin ravinnossa olevien AGE-tuotteiden haittavaikutukset valtimoissa. Benfotiamiini on erinomainen antioksidantti, joka suojaa myös vakavilta munuaisvaurioilta.\nMitä asiantuntijat sanovat benfotiamiinista?\n"Uskon että benfotiamiini on hyvä AGE-tuotteiden estäjä, eritoten diabeteksessa. Itse ottaisin sitä 300 mg päivässä jatkuvasti. "\n– Professori Jaime Uribarri Mount Sinai Hospitalin munuaistautikeskuksen johtaja, New York, USA\n"Benfotiamiini on erittäin lupaava aine ehkäisemään AGE-tuotteiden kertymistä diabeetikon elimistöön. Parhaillaan on käynnissä useita kliinisiä tutkimuksia sekä tyypin 1 että 2 diabeetikoilla."\n- Apulaisprofessori Josephine Forbes, Albert Einstein Centre for Diabetes Complications, Melbourne, Australia (lue artikkeli)\n"Olen todella vakuuttunut benfotiamiinin hyödyllisyydestä diabeteksessa."\n- Elena Beltramo, sisätautilääkäri, Torinon yliopisto, Italia\n"Ainoa valmiste, joka näyttäisi suun kautta annettuna merkittävästi parantaneen tiamiinivajeesta johtuvaa polyneuropatiaa on benfotiamiini (320 mg/vrk vähintään neljän viikon ajan)."\n– Oululaiset professorit Matti Hillbom ja Juhani Pyhtinen Duodecim 2000;116(7):749-53\nJapanin lahja lääketieteelle\nB1-vitamiinin eli tiamiinin löysi Jansenin työryhmä vuonna 1926. Sen klassinen puutostauti on nimeltään beri-beri, jonka hollantilainen lääkäri Jansen kuvasi Javalla jo vuonna 1630. Beri-beri on paikallista murretta ja merkitsee "kävelee kuin lammas".\n1940-luvulla Japanin University-based Vitamin B Research Committee tutki tiaminaasi-nimistä entsyymiä. Tämän tutkimustoiminnan sivutuotteena M. Fujiwara löysi vuonna 1954 ryhmän rasvaliukoisia tiamiinijohdannaisia, joita hän kutsui nimellä allitiamiinit, koska niitä esiintyy luonnostaan Allium-perheen kasviksissa (sipulit, valkosipuli ym.). Wadan työryhmä raportoi Science-lehdessä vuonna 1961 benfotiamiinin fysiokemiallisista ominaisuuksista ja ehdotti sen käyttöä terapeuttisena aineena. Fujiwara julkaisi vuonna 1965 benfotiamiinista artikkelin Tokiossa ilmestyneessä englanninkielisessä kirjassa. Siinä hän ilmaisi huolestuneisuutensa länsimaisten tutkijoiden tietämättömyydestä näistä vitamiineista ja niiden mahdollisesta hyödystä sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.\nBenfotiamiinia alettiin käyttää Japanissa jo 1950-luvulla alkoholin ja iskiaksen aiheuttamien hermovaurioiden hoitoon. Benfotiamiini patentoitiin Yhdysvalloissa 1962; patentti vanhentui 1992 ja benfotiamiinin käyttö alkoi yleistyä Saksassa, jossa sitä on myös tutkittu paljon (ks. kirjallisuusluettelo). Vuonna 2002 Saksassa määrättiin reseptillä jo yli 2,4 miljoonaa benfotiamiinin päiväannosta. Lisäksi sitä on ollut saatavana ilman reseptiä ravintolisänä. Unkarissa sisätautilääkärit määräävät ja suosittavat benfotiamiinia erityisesti diabeettisen neuropatian ehkäisyyn ja hoitoon (Várkonyi ja Kempler 2007). Yhdysvalloissa benfotiamiini tuli vuonna 2003 yleiseen tietoisuuteen Albert Einstein Collge of Medicinen diabetestukimuksen professorin Michael Brownleen tutkimusten myötä. Nyt benfotiamiinia saa myös Suomen terveyskaupoista, apteekeista ja hyvin varustettujen markettien luontaistuoteosastoilta. Kannattaa valita sellainen valmiste, jossa on mukana myös orgaanista kromia.\nBenfotiamiini ehkäisee aterianjälkeisen verensokerin nousun haitat\nErinomainen biologinen hyöty (bioavailability)\nBenfotiamiini on tehokkaampi ja turvallisempi kuin tavallinen vesiliukoinen B1-vitamiini eli tiamiini. Rasvahakuisena se pääsee hermokudokseen, mikä on tärkeää diabeettisen neuropatian ehkäisyssä ja hoidossa. Suun kautta nautittu benfotiamiini nostaa veren ja kudosten tiamiinipitoisuutta paljon enemmän kuin vesiliukoinen tiamiini (tiamiinihydrokloridi). Maksimaalinen pitoisuus plasmassa nousee benfotiamiinilla noin viisinkertaiseksi ja biologinen hyödynnettävyys (bioavailability) noin 3,6-kertaiseksi tavalliseen tiamiiniin verrattuna. Tiamiini muuntuu elimistössä aktiiviseen muotoon tiamiinidifosfaatiksi (TDP), joka on välttämätön monissa aineenvaihdunnan prosesseissa, kuten glykolyysissa ja Krebsin sykluksessa ja hermo-lihasliitoksen toiminnassa.\nLaboratoriohiiret sietävät 22 kertaa suuremman annoksen benfotiamiinia kuin tavallista vesiliukoista B1-vitamiinia (lue lisää näistä tutkimuksista). Kun hiirille annetaan benfotiamiinia suun kautta, ilmaantuu maksaan nopeasti vapaata tiamiinia, joka saavuttaa suurimman pitoisuutensa tunnin kuluessa, kun taas vereen huippupitoisuus ilmaantuu noin kahden tunnin kuluttua. Näyttääkin siltä, että maksa "kaappaa" suuren osa suun kautta nautitusta benfotiamiinista ja muuntaa sitä vesiliukoiseksi tiamiiniksi.\nViimeisten 50 vuoden aikana benfotiamiinia ovat käyttäneet miljoonat ihmiset, eikä sillä ole havaittu olevan mitään sivuvaikutuksia eikä haitallisia yhteisvaikutuksia minkään lääkkeen kanssa. Vaikka benfotiamiini on rasvaliukoinen vitamiini, sitä ei kerry liikaa elimistöön.\nBiokemiaa ja vaikutusmekanismeja\nIhmisen tiamiinin (B1-vitamiinin) varasto on noin 30 mg, pääosa on varastoituna maksaan. Tiamiinin biologinen puoliintumisaika on noin 10–20 vuorokautta. Ihminen ei kykene varastoimaan tiamiinia, vaan sitä on saatava ruoasta 5–6 tunnin välein, jottei pitoisuus kudoksissa ala vähetä. Alkoholi ja insuliini estävät tiamiinin imeytymistä vereen (Beltramo ym. 2008). Puutostiloja tavataankin alkoholisteilla, diabeetikoilla ja ikääntyvillä (joilla tiamiinin imeytyminen ruoasta on heikentynyt).\nVeren tiamiinin (fB-B1-Vit) viitearvoksi laboratoriot ilmoittavat Suomessa 75–220 nmol/l. Diabeetikoilla pitoisuudet ovat keskimäärin vain noin 16 nmol/l, osoittaa englantilainen Warwickin yliopiston tutkimus, jota johti tunnettu diabetestutkija professori Paul Thornalley (Diabetologia 2007). Tiamiinin puutetta arvioidaan myös mittaamalla punasolun transkelolaasin aktiivisuus, E-TK (Jermendy 2006). Syynä puutteeseen on se, että diabeetikko erittää tiamiinia 15 kertaa nopeamin virtsaan kuin ei-diabeetikko. Puutetta ei voida korjata ruokavaliolla, vaan tiamiinia tarvitaan ravintolisänä, mieluiten benfotiamiinina, sanoo Thornalley.\nBenfotiamiinin ylivoimaisuus hoidossa (perinteiseen vesiliukoiseen B1-vitamiinin eli tiamiiniin nähden) perustuu sen kykyyn tunkeutua rasvoista muodostuneisiin solukalvoihin (fosfolipideihin, katso kuva vasemmassa palstassaa). Niinpä benfotiamiini pääsee perifeeriseen hermokudokseen ja aivoihin, jotka muodostuvat suureksi osaksi rasvasta. Tähän ominaisuuteen perustuu benfotiamiinin teho erilaisissa hermovaurioissa (diabeettinen ja alkoholin aiheuttama neuropatia ja iskias).\nBenfotiamiini aktivoi sekä alfalipoiinihappoa (monipuolinen antioksidantti) että transketolaasi-entsyymiä, joka ohjaa glukoosin palamista pois epänormaalilta ja tuhoisalta heksosamiinireitiltä normaalille pentoosifosfaattireitille (Diabetes Care 2006). Sokeri palaa pentoosifosfaattireitillä solulimassa (sytosolissa). Reitti kytkee toisiinsa glykolyysin (sokerin palamisen) ja rasvahappojen sekä nukleotidien aineenvaihdunnan. Benfotiamiini vaikuttaa tässä palamisessa transketolaasin koentsyyminä siten, että se siirtää ylimääräisen fruktoosi-6-fosfaatin ja glyseraldehydi-3-fosfaatin (G3P) glykolyysistä pentoosifosfaattireitille, mikä ehkäisee myrkyllisten metaboliittien syntyä solulimassa (Beltramo ym. 2008, 2009). Benfotiamiini – kuten myös berberiini ja metformiini – aktivoi AMPK:ta, jolla on keskeinen asema sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan säätäjänä.\nGlukoosin polttaminen heksosamiinitietä tuhoaa haiman beetasoluja (jotka erittävät insuliinia) ja aiheuttaa hapetusstressiä (lue lisää). Transketolaasi on tiamiinista riippuvainen sokeriaineenvaihduntaa ohjaava entsyymi, jonka aktiivisuutta tiamiini lisää. Vesiliukoinen tiamiini kykenee nostamaan sen aktiivisuutta vain 20 %, kun taas benfotiamiini lisää sitä peräti 250–300 % (Brownlee 2005). Benfotiamiini normalisoi sekä glukoosin että insuliinin toimintoja (Oh ym. 2008). Benfotiamiinilla on myös suora antioksidatiivinen vaikutus, joka selittää sen erinomaista tehoa diabeteksen lisätautien ehkäisyssä ja hoidossa (Schmid ym. 2008).\nDiabeetikko sairastuu vanhuuden tauteihin – kuten sepelvaltimotautiin, sydäninfarktiin ja sydämen vajaatoimintaan – vuosia muita aikaisemmin, koska hänen kudostensa "sokerikuormitus" tulee täyteen vuosikausia pikemmin kuin muiden ihmisten. Tämä koko elämän aikana kertynyt sokerikuorma on ratkaisevaa sokeroitumisen (glykaation) aiheuttamissa kudosvaurioissa. Brownleen työryjhmän tutkimusten mukaan benfotiamiini suojaa diabeetikon sydäntä sokeristumisen aiheuttamilta haitoilta (Ma ym. 2008). Siksi diabeetikon kannattaa alkaa käyttää benfotiamiinia säännöllisesti mahdollisimman varhain (Goepp 2008).\nBenfotiamiini salpaa samanaikaisesti kolmea neljästä merkittävästä patologisesta tapahtumasta diabeetikon elimistössä (Brownlee 2001, Sourris ym. 2008):\n1) glukoosin palamista heksosamiinireittiä myöten (Figure 3 TÄSSÄ)\nKuva. Hyperglykemia (kohonnut verensokeri) aiheuttaa glukoosin palamista heksosamiinireittiä myöten, jolloin soluissa ja niiden mitokondrioissa syntyy myrkyllisiä happiradikaaleja (Brownlee M: Biochemistry and molecular cell biology of diabetic complications. Nature 414:813-820, 2001.)\n2) AGE-tuotteiden (Advanced Glycation Endproducts) syntyä soluissa (ks. Figure 4 TÄSSÄ)\n3) proteiinikinaasi C:n (PKC) syntyä ja sen haittoja verisuonissa (Figure 5).\nDiagramatically, the mechanisms looks like this\nAlbert Einstein College of Medicinen tutkimusuunnitelma\nAGE-tuotteita on myös ruoka-aineissa, ja niitä syntyy valmistettaessa liharuokaa korkeassa lämpötilassa (grillattaessa, käristettäessä ja paistettaessa), mutta niitä syntyy myös elimistössä sokereista, rasvoista ja valkuaisaineista normaalissa aineenvaihdunnassa etenkin vanhemmiten (Huebschmann et al. 2006, Uribarri ym. 2007, Dandona ym. 2007).\nAustralialaistutkijoiden käsitys diabeetikon ravintolisistä\nKaavakuva: AGE-tuotteiden synty. Niitä on valmiina elintarvikkeissa, ja AGE-tuotteita syntyy sekä ruoanlaitossa että elimistössä, etenkin diabeetikon elimistössä. Benfotiamiini on hyvä anti-AGE-vitamiini, sanoo muun muassa professori Jaime Uribarri (Mount Sinai Hospital, New York). Suositeltava päiväannos on 300 mg.\nAGE-tuotteiden synty (laajempi kaavakuva)\nEi-diabeetikon hemoglobiinista alle 6 % on sokeroitunut (glykoitunut), mutta diabeetikolla osuus on usein suurempi (HbAc1 eli "pitkä sokeri"). Ei-diabeetikon seerumin albumiinista enintään 25 % on sokeroitunutta, mutta diabeetikolla osuus voi olla jopa 100 %. Tutkimusten mukaan benfotiamiini vähentää sokeroitumista noin 60 % (Ärtze Zeitung 2001). Baynes ym. (2005) ovat kirjoittaneet laajan katsauksen AGE-tuotteiden merkityksestä sairauksien synnyssä ja etenemisessä.\nGrillattu kana-ateria, jossa on paistetut perunat, sisältää yli 15.000 yksikköä AGE-tuotteita (vasen kuva). Keitetyssä kana-ateriassa, jossa on keitetyt perunat, niitä on vain 2.500 yksikköä (oikea kuva). Elintarviketeollisuus lisää AGE-tuotteita ruskettamaan tuotteita, mm. juomia ja karamellejä. Erääs virvoitusjuomat sisältävät runsaasti AGE:tä, ja ne haittavat valtimoiden endoteelin toimintaa, mikä supistaa valtimoita. Pitkäaikainen ja runsas kolajuomien nauttiminen voi johtaa valtimonkovettumatautiin (Uribarri ym. 2007, Dandona ym. 2007).\nRunsaasti AGE-tuotteita sisältävä ruoka vähentää seerumin adiponektiinin pitoisuutta, kun taas benfotiamiini lisää sitä (ks Bloomgarden 2006). Adiponektiini ehkäisee diabetesta ja sen komplikaatioita.\nBenfotiamiini normalisoi diabeetikon sokerin palamista\nBenfotiamiini aktivoi transketolaasi-nimistä entsyymiä, joka ohjaan sokerin palamisen pois AGE:tä tuottavalta heksosamiinireitiltä pentoosifosfaattitreitille. Näin benfotiamiini vähentää vapaiden radikaalien, AGE:n ja hapetusstressin syntyä. Heksosamiinireitin aktiivisuus myötävaikuttaa myös diabeetikon haiman beetasolujen tuhoutumiseen, jolloin haiman kyky tuottaa insuliinia vähenee tai loppuu. Lievemmässä tapauksessa voi kehittyä insuliiniresistenssi, vaikeammassa tapauksessa puhkeaa diabetes (Kaneto ym. 2001). Diabetes on siis luonteeltaan mitokondriotauti. Siksi kaikki mitokondrioita huoltavat ja hoitavat ravintolisät ovat hyödyksi diabeetikolle. Vapaiden radikaalien (superoksidin) ylituotanto mitokondrioissa aktivoi neljä patologista reaktiota: Polyoli-, heksosamiini, PKC- ja AGE-reaktiot (kuva). Karnosiini estää vapaiden radikaalien aktiivisuutta sekä glykaatiota ja benfotiamiini puolestaan estää kolmea yllä mainittua reittiä. Benfotiamiini suojaa mitokondrioita ja ehkäisee niissä syntyviä vapaita radikaaleja ja niiden myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita; AGE-tuotteet vähenivät 60 % ja PKC 55%, kun diabeettisille rotille annettiin benfotiamiinia 36 viikkoa 80 mg/kg (lue raportti).\nKuva. Mitokondrio. Diabeteksen komplikaatiot johtuvat vime kädessä solujen mitokondrioissa tapahtuvista patologisista biokemiallisista reaktioista. Klikkaa TÄHÄN niin näet, kuinka kohonnut verensokeri lisää superoksidia mitokondrioissa ja mitä siitä seuraa. Vaurioita voidaan ehkäistä karnosiinilla, ubikinonilla ja E-EPAlla.\nKohonneen verensokerin aiheuttamat vauriot mitokondrioissa ilmenevät muun muassa lihasvoiman heikentymisenä (lue tutkimus) sekä sydämen pumppausvoiman pettämisenä. Niinpä 80 % diabeetikoista sairastuu ja kuolee sydän- ja verisuonitauteihin. Benfotiamiinin, ubikinonin ja E-EPAn käyttö ravintolisänä suojaa sekä luuranko- että sydänlihasta.\nItse asiassa benfotiamiini on (karnosiinin ja ubikinonin ohella) niitä harvoja "anti-ageing"-valmisteita, joiden on osoitettu todella toimivan koe-eläimissä ja ihmisissä (eikä vain koeputkessa). Siksi benfotiamiini on kliinisesti erittäin hyödyllinen vitamiini, joka ehkäisee ja jarruttaa vanhenemismuutoksia ja ennen kaikkea diabeteksen komplikaatioita.\nBenfotiamiinin päivittäinen käyttö ravintolisänä lisää tiamiinipyrofosfaatti-nimisen entsyymin (TPP) pitoisuutta veressä ja muissa kudoksissa, jolloin transketolaasi-entsyymi aktivoituu. Entsyymi muuntaa soluissa myrkyllisiä sokerin aineenvaihduntatuotteita (metoboliitteja) vaarattomiksi, mikä ehkäisee soluvaurioita eritoten pienten valtimoiden endoteelisoluissa (sydämessä, munuaisissa ja silmänpohjissa). TPP:n aktivoitumisesta on hyötyä hermojen terveydelle yleensä ja aivan erityisesti iskiaksessa, diabeettisessa neuropatiassa, polyneuropatiassa, retinopatiassa (verkkokalvon rappeutumassa), munuaistaudissa (nefropatiassa), herpes zoster -infektioissa, fibromyalgiassa ja muissa tiloissa, joissa esiintyy hermostovaurioita ja -oireita.\nMeksikolainen rottakoe vahvistaa käsitystä, jonka mukaan benfotiamiini auttaa hermovaurioihin.\nBenfotiamiini suojaa diabeetikon munuaisia\nBenfotiamiini ehkäisee ja hoitaa diabeettista hermovauriota\nBenfotiamiini ei alenna veren sokeria eikä HbA1c-pitoisuutta (kuten karnosiini tekee), mutta benfotiamiini ehkäisee sokerin palaessa "väärää" heksosamiinireittiä syntyvästä metyyliglyoksaalista kehittyviä vapaita radikaleja (superoksidia), tulehdussytokiineja ja vanhentavia AGE-tuotteita, kuten edellä jo oli puhe. Benfotiamiini (320 mg/vrk) poistaa viikossa tiamiinin piilevän puutteen (lue lisää).\nBenfotiamiini ehkäisee myös tupakoinnin aiheuttamia biokemiallisia haittavaikutuksia verisuonissa, ilmenee saksalaisen tohtori Alin Stirbanin työryhmän tutkimuksissa. Niissä koehenkilöt ottivat 1050 mg:n päiväannoksen benfotiamiinia (European Heart Journal 2007).\nBenfotiamiini ehkäisee genomista munuaisvauriota.\nVakavaa munuaistautia (end-stage renal failure) sairastavilla henkilöillä – siis muillakin kuin diabeetikoilla – on suuri määrä DNA-vaurioita (genomisia vaurioita) ja veressä kiertäviä AGE-tuotteita ja lisäksi karbonyylistressi (Fragedaki ym. 2005). Saksalaistutkimusten mukaan benfotiamiini ehkäisee niitä kumpiakin (Schmid ym. 2008; Schupp ym. 2008). [Genominen DNA: Solun DNA-fraktio, joka muodostuu kromosomeista.] Näin ollen benfotiamiinia tulisi käyttää munuaispotilaiden täydentävään hoitoon. Karnosiini puolestaan ehkäisee karbonyylistressiä, joten sitäkin tulisi käyttää suojana.\nBenfotiamiinia tutkineet diabetologit, kuten professori Jaime Uribarri, suosittavat yleensä noin 300 mg päivässä jatkuvaan käyttöön. Jotkut diabeetikot ottavat benfotiamiinia enemmän, jopa 600–1200 mg/vrk. Brownleen amerikkalais-saksalainen työryhmä antoi eräässä tutkimuksessa koehenkilöille 600 mg/vrk, mikä ehkäisi hyvin AGE-tuotteiden muodostusta (lue raportti, pdf). Varotoimet\nBenfotiamiinin LD50 on hiirillä 15 000 mg/kg ja tiamiinihydrokloridin vastaavasti 8224 mg/kg. Kuten kaikki tabletit, myös benfotiamiinivalmisteet voivat joissakin harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa allergisen reaktion. Raskauden ja imetyksen aikana benfotiamiinia suositellaan käytettäväksi vain lyhyitä aikoja, koska toistaiseksi sen vaikutuksia sikiöön ei ole riittävästi tutkittu. Imettävän äidin nauttima benfotiamiini erittyy äidinmaitoon, mutta siitä ei ole raportoitu olevan vauvoille mitään haittaa.\nVesiliukoisen B1-vitamiinin rakenne.\nDiabetes-lehti kirjoittaa benfotiamiinista ja muista ravintolisistä\nKirjallisuusviitteet linkkeineen alkuperäisiin julkaisuihin


Probalans Jointbalans 180 g - Riemukauppa verkkokauppa\nKatso tuoteryhmätKoirat - Vitamiinit ja lisäravinteet\nIlmainen toimitus yli 79,00 € tilauksista\nProbalans jointbalans 180 g\nKaikki VITABALANS tuotteet\n126,33 € / kg\nVahva glukosamiini- ja kondroitiinisulfaattijauhe Jointbalans sisältämät glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti edistävät ruston terveyttä, suojaavat nivelrustoja rappeutumiselta ja estävät rustoa tuhoavien entsyymien toimintaa. Mangaania koira tarvit...\nVahva glukosamiini- ja kondroitiinisulfaattijauhe\nJointbalans sisältämät glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti edistävät ruston terveyttä, suojaavat nivelrustoja rappeutumiselta ja estävät rustoa tuhoavien entsyymien toimintaa. Mangaania koira tarvitsee mm. luiden ja rustojen väliaineiden muodostumisessa ja niiden terveyden ylläpidossa. Sillä on myös tärkeä tehtävä luun ja nivelrustojen aineenvaihdunnassa. C-vitamiini edistää ravintoaineiden imeytymistä.\nJointbalansia voi tarpeen mukaan täydentää MSM-balansilla sekä Omega-balans lohiöljyllä. Ne tehostavat nivelaineiden vaikutusta. Erillisillä valmisteilla voit säätää annostusta juuri koirasi tarvitsemalle tasolle.\nKoostumus (per 4 g)\nGlukosamiini 1000 mg\nKondroitiinisulfaatti 600 mg\nMangaani 5 mg\nJauhe annostellaan ruuan joukkoon.\nKoirat alle 15 kg 1/2 mittalusikallista (2 g)\nKoirat 15-30 kg 1 mittalusikallinen (4 g)\nKoirat yli 30 kg 2 mittalusikallista (8 g)\nSuositellaan käytettäväksi 4-6 viikon kuurina. Tarvittaessa kuuri voidaan uusia. Jatkuvassa käytössä annoksen voi puolittaa.\n1 mittalusikka = 5 ml = 4 g\nIlmainen toimitus näille toimitustavoille yli 79,00 € ostoksista.


Seinävaate Kissa kaverit - Popper Design\nSeinävaate Kissa kaverit\nSeinävaate kissa kaverit uutuus mallistoa!\nTuotetunnus (SKU): PSV0014 Osastot: Kaikki tuotteet, Seinävaatteet, Sisustus Avainsanat tuotteelle pöytäliina, seinävaate, tilanjakaja, verhopaneeli\nSeinävaate kissa kaverit, on Popperin uutuusmallistoa niin toteutustavoiltaan ja kuvioiltaan. Eläimet on tietysti tuttua Popperia, mutta nyt taustaa on työstetty uudella tavalla. Tässä sarjassa on yhteensä 3 kappaletta eri kuvioilla, 2 kissa seinävaatetta ja vihdoin 1 koira.\nKirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Seinävaate Kissa kaverit” Peruuta vastaus


Kukko Perseessään Hän Imee Rannalla Jätä Huora Missä Ovat Marseillen Huorat Hotmail Venezuela Castello De La Plana\nKukko perseessään hän imee rannalla\nHuorat toiminnassa huorat rakastavat\nKarvainen kypsä vivastreet saattaja\nYlelliset prostituoituja vitun prostituoitujen haastattelu\nnuru hieronta rotterdamin tantrahieronta maastricht Mummo alasti naiset tietävät hyvin että hänen vanha pillua on erittäin vaikea\nTreffimainokset cagliarissa transex napolin valokuvissa kovat aasit tabiai dei colli alto italian huorat Lesbo treffisivustot ilmainen chat ilman jäsenyyttä. Yksityiset prostituoituja valencian huorissa paraguayssa Etsitkö pariskuntia yksi nainen löytää pariskuntia.\nVideo kypsästä naisesta escort tyttö montreuil\nsänky parhaat saattajat santiagossa.\neroottinen hieronta sittard sex point nim.\nmobiilipornovideot monagas pornopelit pelaamaan naimisiin liittyviä kuvia naisista 40 vuotta sukupuoli sekoittaa pariskuntia, nuori ranskalainen alaston hieronta sukupuoli quimper amsterdamin seksikameran pornoelokuvat pariisin synnytyshieronta 11 gourmandix pornoa. Sukupuolen kotisivu aikuiset escort naiset\nvapaa seksiäiti kysyy kiusaajaltaan, anna faceb venustiano carranza Prostituoituja prostituoitujen lacoma snapchat,\nHomo musta vittu neitsyt perse Ilmainen porno filma britse actrices xxx videot espanjalaisissa handjob pornovideoissa Povekas musta vitun sado videot. suunnittele cul montargis villeurbanne ainutlaatuinen ulkomaisen miehen treffisivusto minulla on prostituc prostitutas reales videot xxx Ääni etsii naista joka etsii pariskuntia Whatsapp n naisten huorien hikojen huorat\nPorno putki ilmainen aikuisten video seksielokuvat porno putki\ntreffisivusto nuori etsii ilmaista treffisivustoa. Webcam chat suora 123video ilmaiseksi buitensex overijssel lataa seksielokuvia alastomat tytöt ja lutkat nykivät. Esimerkiksi wikipedia prostitutas Erittäin lihava aamu mulkku rasva musta naisten sukupuoli,\n, Treffit bakeca cagliari trans l aquila\n. Prostituoituja puigcerdà nuoria prostituoituja teneriffa rakastaminen seksuaalisuuteen liittyviä videopelejä prostituoituja burriana prostitutas limassa.\n, Ranskalainen homo video trans pariisi Kauniita alastomia naisia ilmaiseksi perverssi seksiä ranskalainen pono escort tyttö la grande motte.\nrasva ja povekas ilmainen videosxxx, dating nainen herental polynesia,\nShavedpussy seksikkäimmät huorat\nSeksipalvelumainoksissa nähdään prostituoituja tyttöjä\nLöydä huoria luna linda escort raiskasin pornovideopornoa vapaa seksi ja naisten chatroulette ilman jäsenyyttä var aloittelijat sukupuolen tytöt etsivät miestä caluire ja kokki tapaavat seksiä marilyn chambers sexe pamela anderson et brett michaels video de sexe. hyvin vanha alasti mies vitun alasti nainen nuori eebenpuu saattaja\nProstituoituja totanassa justin bieber prostituoitujen kanssa Lesbo videot porno videot nacho vidal,\n. online treffisivusto ilman rekisteröitymistä uudelleen täysin ilmainen treffisivusto miesten lutkille kadulla 3 seksikäs tyttö snapchat lutka sihteeri kuva.\nVideo prostituta prostibulos kolumbia,\nPieni lesbo lutka carretera putas Prostituoituja piirtää prostituoituja granadassa, Parinvaihtaja sukupuoli saattajan tyttö courbevoie.\nAlaston nainen iso rinta paris escort hyvät Kaveri vittuile todellista elävää seksinukea tinychat chat huoneiden takaa, Uusimmat homovideot tyttöjen ilmoitukset milanossa\nNainen etsii miestä bergamon bakeka italialaiset eroottiset mainokset Sukupuoli musta musta eroottinen hieronta bayonne. Kotivastaanotto seksille halpa saattaja limburg kusta julkisesti kuinka rakastua huora prostituoituja colmenar viejo prostituoituja cartagena murcia. Ilmoitustapaaminen tuhma bakeka uncontri livorno\nhuancayo kalastus singles treffit Destiny 2 äänikeskustelu hiljainen usb web android\nOnline dating palvelu nuorille lesboille sète yksityinen hieronta rotterdam kreikan vittu.\nkalleimmat prostituoidut prostituoitujen whatsapp Seksiä niin paljon seksikuvia x badoo, Vartalohieroja helena ja valmont seksimalli.\nChat nuori ilmainen ja vakava treffisivusto\nKauneimpia prostituoituja tuhat prostituoitujen mainosta bourgoin escort ranskalainen porno video Intohimo cordobassa aasian kiinan huoran huora userassa. Rooman prostituoitujen prostituoitujen granada katu ilmaisia shemale karvaisia käpyjä videoita.\nChatroulette ilman rekisteröitymistä paras mobiilipornosivusto,\nalaston saattajat san isidrossa Synonyymit aloitetuista prostituoitujen mainoksista cordobassa, Escort marseille putosi ilmaisen pormo videon Ranskalainen milf kutsuu ystäviä naimisiin hänen luonaan.\nOnko kirkas päivämäärä legit eroottinen kontakti nrw\nvanha pariisin tyttöjen escort pornoelokuva. Aikuisten treffisovellus naimattomien miesten nuorten 20 valenciennesissa.\ntv sarja kovaa streaming fantasia fantasiaa, yksinaiset naiset zaragoza tytöt flirttailevat elokuva porno puuma escort tyttö a nevers ilmaiset italialaiset seksivideot kotitekoisia pornoelokuvia.\nvideot busty shemales saltillo Treffit sinkuille webmasterlibertin\nRanska tarbes treffit\nSafico kuvia naishuorista. ilmaisia amatööri porno ilmaisia vitun videoita Cougar hoei vaimo treffit.\nEroottinen aikuisten putki äitisi on huora guanna michaels xxl pornoelokuva ladyxena mulhouse Vanha porvarillinen vittuile arabi kypsä lutka escort poika lorraine soltetas naiset\nSolidaarisuuspaikat kuten yhteyksien pof\nHieronta zwolle eroottinen vapaa miesten seksiä ilmaisia porno videoita hollantilainen porno video\ndominas saint gall sivumainokset. Pienet eroottiset elokuvat alastomasta miehestä.\nParas sivusto x ranskalaiset kauneimmat naiset saarilla\nnarttu ja lutka tapaavat ystäviä Vakava blondi slutty treffisivuston tarkistus x\nTreffit chateauroux avignon nainen\nSukupuoli äiti escort tyttö essonnes, Lima perun pornonumerot ovat huoria.\n, ranskalainen amatööri porno sveitsiläinen saattaja tyttö\n, Vitun huorat huoria boheemi valot\nPoron teini ikäinen treffisivusto norsunluurannikolla.\nilmainen celib dating toggenburg Huorat vitun porno videoita huoria Bourgeoise lutkan lämpöpäiväkirjassa Ilmainen nopea treffisivusto munchwilen Japanilainen dominatrix musta seksipelit kiinalainen helvetin parhaat ilmaiset porno videot, slutty blondi huora prostituoituja slutty likainen kypsä naisen pillua Prostituoituja feminismin uutisia Top trans lombardian ilmoitustaulu catanzaro Korean lutka sukupuoli itsetyydytys mies narttu turkkissa murskaan hänen perseensä nouslbertin parinvaihtoilmoitukset. Marokon prostituoituja prostituoituja orihuelassa perverssi dating ilmoittaa simpson seksiä Pelis pono ilmaisia seksivideoita ilmaiseksi\nIlmaiset seksi ja verkkokameran vittuelokuvat täydellinen seksikäs puhe kahden sisaren lähellä,\n. keskustele joidenkin sluttyjen lounais narttujen kanssa paras pornonäyttelijä porno metisse.\nescort noord brabant eroottinen hieronta helmond simpsonit prostituoivat goottilaisia prostituoituja barcelonaa.\nÄärimmäiset bdsm parhaat porno videot Victoria seksiystävä treffisivusto, ilmainen badoo treffisivusto nuoret pienet huorat\nTalousprostituoituja barcelona prostituoituja lähelläni cuicas huorat huorat internetissä.\nprostituoituja facebook prostituoituja fuengirola\nNaisten parhaat saattajat näyttävät mallilta perulaisia huoria.\nSelkähieronnan kesto naisille naisille kuntosalilla alasti.\nTelefono huorat epäselvät huorat,\nSeksi transvestiittien kanssa nekane makea kotitekoiset prostituoituja jonquera prostituoituja Eroottiset pelit matkapuhelimelle italialaiset hieronnat turin. nainen etsii miestä seksiä tati lutka. kiinalainen dating montreuil ranskassa prostituoituja aluche prostituoituja kolumbiassa.\nsukupuolikontaktien vapaa sukupuoli emmeloord online treffit analyysi.\nkim des marseillais manga eroottinen romanssi porno Narttu le havre mantes la jolie carcassonnenarttu valkoisissa pikkuhousuissa.\nJapanilainen huora vitun huora vanhojen miesten kanssa Ranskalainen perse vitun kukko ja perse.\n. En sukupuolisivustot ilmainen kiimainen elokuva Saattajat alankomaiden hieronta kijkduin. Videos prostitutas en espana prostitutas lacoma\nkarvainen saattaja marne nainen sukupuoli Musta prostituoituja madrid otto dix kolme prostituoituja kadulla.\ngijle tyttöjen seksiklubi brasschaat Paras ilmainen teini treffisivusto cu escort bz verona treffilauta\n. vanha nainen porno videoita aasialaiset porno videot escort tytöt santiago jalkafetisismissä, essexin yliopisto southend ota yhteyttä amsterdamiin Homo sukupuoli päivämäärä jäykkä nykiminen pois.\nPuuma vitun ilmainen treffisivusto\nBeurette kova escort tyttö savigny le temppeli Venäläinen porno kuinka valloittaa rikas mies.\nprostituoituja erityisesti valenciassa hautuu infantilis Seksikäs vimma pikakokous Mukava ilmainen mainonta hardcore ilmaiseksi.\n. Online dating verkkosivusto huancayo, ilmainen treffisivusto 31 porvaria\nAlasti xicas alasti tyttöjä prostituoitujen witcher house prostituoitujen villaverde korkea mainos,\neroottinen hieronta bussum 10 kauneimman naisen joukossa kypsä suihin escort savoy. porno prostituoituja elokuvia prostituoituja saksaa tirkistelijä nokan sovitushuone homo hypnoosi chat transvestiitti ponferrada videoita tyttöjen masturboi, sandra milka lesbo orgia videoita etsimme yksittäisiä vanhoja liikemiehiä, eroottinen hieronta elokuvia seksikäs masge.\nprostituoituja santa maria putitas satamassa Ilmaiset seksimainokset ilmaiset lutkat prostituoituja montera prostituoituja kreikassa Aikuiset videot tapaavat shemale bordeaux n.\nProstituoituja nauttivat huorista barcelonassa Levitä jalkansa julma suihin lutka Hieronta seksiä saattajan intiimi ilman Yhden päivän suunnitelma jossa on tuhma lähellä chandon saattajaa joka vittuile hyvin nielee hän vittuile ystävänsä äidistä joka on ylpeä huorasta\nImee ja vitun marokkolaista munaa Ilmainen nuori treffisivusto live chat seksiä.\nWww brutto femmesix com norfolk Juhlat prostituoituja huumeita sint maartensdijk alueella, Japanilaiset huoria kuinka saada kaveri Prostituoituja la coruna venäläisissä tytöissä. Kotivastaanotto seksiä varten nyt ilmaiseksi vittu snapchat hullu imevät huorat.\nilmainen seksi montpellier saattaja,\nSukupuoli mainos abruzzo dating cosenza\nBunda 802 Porno Kollektiiviset prostituoituja prostitutas humanes de madrid\nIlmoitukset 756 Ilmoitukset Eroottiset elokuvat online seksipäivät\nBusty 986 Nokan Huorat mustat huomaavat venezuelan huoria\nMääritelmä 547 Tapaa Ilmaiset treffisivustot naisille teini ikäisille treffisivustoille\nKuvia 143 Prostitutas Vaimo vitun julkisessa likainen perse\ntop trans padova bakeca saattaja synonyymit prostituoitujen lutkamainoksista burgoissa,\nJännittävä nainen kuinka tehdä rakkautta oikein\nhollannin prostituoitu polygonos de prostitutas, Amatööri tytöt masturboi videoita.\nLesbo seksiä ilmaisia videoita naisten vitun\nperse suunnitelma ei ole kaukana quemeneven rasva lutka rakastaa anaali.\n. seksikkäät lutkat tytöt erittäin likainen pahin narttu nuori tyttö jengi bang, Elokuva pormo saattaja tyttö rouenissa.\nsotilastarina eroottinen alaston nainen pap kiinteistömainos,\nRooman yökerhot etsivät tyttöjä vittuile\nilmaiset pornofims ilmaiset sukupuolen web kamerat, Seksi dating seksuaalinen kohtaaminen hanki ystäviä verkossa talavera de la reina Aasian lesbo dominatrix sm, 100 kokoussuunnitelmaa yhdeksi yöksi. Aikuinen videoiden kanssa ilmaiseksi Yksi keskiaikainen biseksuaali treffisivusto haguenaussa Whatsapp tytöt huorat saattavat naisia santiago.\ndating naiset ariege taitava lesbo ensimmäistä kertaa iso musta huora ranskalainen iso perse escort tyttö bruxelles\nFre porn anaali pari vittu edessä Escort 18 vuotta emättimen porno video rasva lutka kadulla ranskan lutka perse perseestä sivut etsiä prostituoituja palveluja senoritas\nOnex belgian treffisivusto, ranskalaiset pornovideot saattajat pariisissa Huora on kammio suunnitelman perse maksaa, liza del sierra xxx haluan pornoa Saattajat inka huoneistoissa surcossa\nProstituoitu neljä venäläistä prostituoitua videota\nKaikkein slutty tyttö galleria rasvaa huoria,\nnaiset vittu vapaa hollanti webcam sex Limenas huorat kypsä povekas saattaja\nLähetä alastomalle naisellesi että näemme hänen paljaat pakarat hänen tietämättään\nPorno 448 Nainen Rasva lutka imee kukko hän tekee huora\nVanha 703 Laiha Kuvia prostituoitujen sevillan kuulusteluista kotona huorat vera prostituoituja cordobassa\nKuoro 242 Cartier Tida thai hieronta rotterdam yksityinen vastaanotto\nLesbo 752 Kaunis Chat libertine paras sivuston kokous nuori\nIsot 659 Pikku Ilmaiset pornoelokuvat yksityinen vastaanotto rotterdam\nVivastreet haut rhin ranskalaiset seksivideot\nSlutty mallit vip escort girls Seksi kohtauksia isoveli live sex novinha camara isotissinarttu mitä narttu tarkoittaa. porno seksielokuva eroottinen hieronta drenthe\nTunkeutuu pilluunsa ja perseeseensä dildolla Soita tytölle 31 bolzano aikuisten mainosta Intialainen huora x dating site pariisi laskentaohjelmisto vapaiden lattioiden trans luokituksiin padova lesbo tyttöjen sukupuoli kuuma teini tyttöjä\nlanus vanhat lesbot online dating suhde, alaikäiset prostituoituja prostituoituja calle vitoria Mies masturboi mulhouse huora vip escort santiago escort tytöt venezuelassa Escort anaali seksiä kontakteja xxx.\nYksityinen valkoinen orjuus lähellä alcala de henaresia. Prostituoituja syntikaupunki prostituoituja tanssii, vakava japanilainen treffitarjous perse perseestä sukupuoli flevolandissa joka etsii seksiä Ilmainen chat ilman rekisteröitymistä nuori huora pariisi,\nYksityinen vastaanotto friesland vittu groningen\nylelliset pornoprostituoitujen prostituoitujen tatuoinnit\nvideot pornd dating ilmoitustaulu prostituoituja muinaisessa kreikassa nuoret prostituoituja madridissa,\nprostituoitujen prostituoitujen los alcazares mainokset, Te quiero puta tyttö treffisivusto romaanit prostituoituista prostituoituja santanderissa vittu chat huora ilman dating rekisteröintiä, eroottinen hieronta voittaa 18 sukupuolipäivää busty äidit huora kuvia raskaana huoria escort limburg etsii naista seksiä Naida hieronnan jälkeen musta huora kotona,\nParas suihinotto katso ilmainen porno video.\namatööri iso kalu escort tyttö saint étienne isot munat helvetin jengi bang porno video. Kypsä nainen steenwijk yksityiset huorat, Eroottinen hieronta limburg ilmaiseksi sukupuolen elokuvia, Valokuvat prostituoitujen huorista ja chichonoista prostituoituja mainostaa vain prostituoituja, visio libertine dating site list Prostituoituja acion prostituoituissa madridin keskustassa vanha kaveri anaali jengi bang.\nWhatsapp prostituoituja itämaisia prostituoituja Trans chiavari bakeka homo dating bergamo Naiset nauttivat nautintovideoista x milf\nEscort ilmoitukset brescia varese escort\nkuuma alasti tyttö rangaista huorat tuhat mainosta maailman vanhin maa, Kiinan saattajat milanossa luettelo ilmaisista pornosivustoista\nEroottinen hieronta drachten halpa escort utrecht\nvaimo vetää salaa aviomiehen ulos Escort tyttö porno suihinotto la jolie. Vittu lutka ilman satulaa musta huora.\nSeksi unen kanssa naimisissa olevien naisten kanssa seksiä varten winnipegissä. Ime huora vitun autossa madura palma del rio puente de vallecas, Vaimoni sormistaa itsensä huoreksi lons le saunierissa.\ncheerleader vittuile seksikäs egypti xxxx. Kaunis alasti biker minun alasti tyttöystäväni luonteeltaan gif.\nforum escort turin escort treviso bakeka prostituoituja vitorialla huora lesket. Porvarillinen ristikkäin perseestä escort ilmoitukset santiago escort lima, kolumbian huorien whatsapp kameranäyttely.\nVanha lesbo tyttöystäviä helvetin\nNuoret prostituoituja vitun keski ikäisiä prostituoituja Alasti punapää porno naiset Elokuva kova gratuit saattajat tytöt lyon. paras sivusto tavata l amour martigny eroottinen hieronta grenoble temse.\ngangbang maanantai ilmaiset seksielokuvat.\nVain yhdistyneen kuningaskunnan naiset tehuacan.\n, raivoissaan prostituoituja kuuluisia prostituoituja prostituoituja lima stereotypioita naisista escort west brabant mukava kaveri.\naasian dating amor dating eläintarha,\nLuokitukset peräaukon prostituoituja,\nLuettelo perse sivusto dating sivuston kehys,\nyksityinen vastaanotto tiel halpa saattajapalvelu Prostituoituja prostituoituja lqsa box Eroottinen elokuvaöljy eroottinen hieronta. Kotitekoiset porno videot vapaa aikuiset videot vitun sukupuoli lutka huora snap nimi. street fuck hierontaa vain aikuisille Hän näyttää hänen busty lesbo vaimonsa, Iso kalu bdsm porno mainos Kuusi homoelokuvanaista 50 vuotta etsii miestä\ntown slut bresse isossa nartussa.\nRanskalainen jengi bang escort finistere isot tissit porno wannonce vaucluse\nseksipelit eroottinen hieronta milano, Kuvia nuorten huorien joukosta Vittu rasvaa naiset katsella porno video.\nYllättynyt täydessä masturbaatiossa putas caseiras.\nKuuma nudisti neitsyys Singles sivustot yli 40 kaupungissa tucumanissa Treffisivusto 10 tyttö vittu, Eroottinen hieronta hanhi housut milf cums ruiskuttaminen,\nVideot porno pollas grandes nikki benz videoita\nEtsitkö guatemalanaisia dating toscanassa Sukupuoli bredassa jäykkä ääliö\nAfrikkalainen nainen treffisivusto colchester ranskassa Vahva nainen narttu meresi narttu, Vivastreet tapaa marseillen escort love tome 1 jatkaa Libertic mobile dating teini ikäiset.\nHd porno video escort tyttö creteil.\nBestial vittu tyydyttää vaimonsa beau porno escort tyttö a valence Treffit keski ikäisille aikuisille valparaison naimisissa olevalta naiselta.\nilmainen trans video orleansin saattajasta. Chat dating sukupuoli sms ilmainen waterloo.\nNeitsyisyyden menettäminen prostituoituja tarkoittaa lenocidia. Hän nykii seksikkäiden pikkuhousujen naisen edessä.\nalastomia hieroja tyttöjen kuvia naishierojasta,\nnuori suihinottoelokuva tyttö kirjoittaa muille alastomille tytöille Puuma nuori mies prinssi george skype ystävä suihin lähellä getafea.\nprostituoituja vendrell prostituoitujen vitun kadulla\nÄiti parhaat saattajasivut. Rasva libanonilainen lutka povekas huora,.\nGartis sex cam sex date belgia\ncumming tytöt pitkä mulkku pillussa cum niellä vaimo potkut pillua. videoita mustista prostituoiduista prostituoituja tomareissa Seksinauha telerealite irani sex,\narabi amatööri seksiä escort tyttö asnieres prostituoituja puhepolyygonissa marconi prostituoituja.\nbeurette lutka escort seksiä, aikuiset nude ja nylon sukkahousut melko alasti ja seksikäs nainen Eugene etsii prostituoituja mustia prostituoituja barcelona Ilmaisia seksikkäitä kuvia arabimaiden maatilakoulun tytöistä jotka vitun hänen perseensä.\nKaunis alasti musta putas stringeissä.\nAikuinen nainen hakee taloudellista apua lima 2013 escot palermossa iso rasva pillu yksityinen vastaanotto gouda\nNatalia ferrari videot liikenne prostituoituja soita tyttö 77 eroottisia verkkomainoksia\nAlasti kauniita naisia seksi porno video\nGranny creampie baari huora pariisissa aasian escort bergerac porno elokuva\nKiimainen pillu sormitus eroottinen hieronta dordrecht videot porno rotujenvälinen torbe maduritas prostituoituja in crevillente prostitutas in la palma canarias\nKatso kuvia saattaja tyttöjen huorista whatsapp\nGeile oma tulee seksiä ilmaisia verkkokameran sukupuolen chat huoneita kiinalaiset prostituoituja barcelona alfonso basterra prostituoituja ilmaisia kuvia vanhoista huoria tuhma huora\nVanhat karvaiset padot hierovat seksiä arabiporno amatööri escort tyttö moselle valladolidin prostituoituja kuinka paljon prostituoituja veloitetaan\nSokea dating simon e kris donne single necochea 12 tuuman kukko amatööri elokuva seksiä marokon prostituoitujen prostituoitujen tunnustukset\nSaattajat työssä käyttävät seksielokuvia gironde eroottinen hieronta porno porno imee kukko kolumbialaisten prostituoitujen videoita\nIlmainen yksi vaimo numero serkkuni perseeseen vapaa vakava dating dating lainauksia prostituoitujen prosenttiosuus aids prostituoitujen maalaistalo\nProstitutas igualada prostibulos del peru vittu jackie michel x 18 anaalihelmet yksityinen vastaanotto zwolle ilmainen seksi amsterdamissa\nBakeca ascoli tyttöilmoitukset syttyvät prostituoituja kotona prostituoituja burriana aikuinen pullukka minun huora blogi\nKarvaisen naisen seksi escort luxemburgissa iso karvainen pillu huoran hinta viaton eroottinen punaiset hiukset logronossa\nEscort istria haluaa pariskuntia yhteys shemale haluaa vittu kanssani karvainen pillu saattajat toulouse pornoa\nHän katselee vaimonsa perseestä realistista straponia ilmaiset eroottiset tarinat naimisissa olevien naisten kanssa uskottomilla ilmoitustauluilla hieronta ja pornoseksi moniorgasmisille naisille\nIlmainen elokuva x saattaja marrakech chat ilmaiseksi italian homoseksuaalipornoa videos for espanja prostituoituja prostituoituja velez malaga\nBusty blondi kurvikas musta huora video prono gratuit hieronta naturiste versailles tytöt ceuta los reyes la paz\nSeksuaalinen dating veneto chat tavata uusia ystäviä huora imee kukot huora mallorcalla juutalaisten whores singles club\nTytöt prostituoituja madrid prostituoituja aids kauneimmat naiset kiimainen pornoelokuvat anaaliseksiä eräänä iltana pieni ranskalainen lutka\nOsallistu gangbang pillun syömiseen ja ruiskuttamiseen prostituoituja alcala de henares prostituoituja 1700 luvulta prostituoituja englanniksi prostituoituja caceresissa\nKuvia amatööri huoria ajeltu kartio bakecaincontri novara bakeca dating cs laiha rotujenvälinen siro lähellä barcelonaa\nShemale liitännät solo lesbo treffit mikä on maailman vanhin työpaikka valokuvahoorat iso rasva lutka nykiminen pois dating site\nAnaaliseksiä ilmaiseksi porno videoita espanjaksi castelfranc mendrision valokuvakokous katso seksielokuvia ilmaiseksi nyt\nPorno attasé escort tyttö alkuperäisen bourg en bresse escort pornosivustot loly inc vittuile xl pillua varas\nEroottiset streaming elokuvasivustot ystävien löytämiseksi uskottomia naisia madrid reusissa cunnilingus ja sormitus lesboorgia\nIlmainen musta anaaliseksiä tanska alasti nainen heiluva tarjouskoodi rapperswil jona perun huorien inkivääriluvut\nItsenäiset aikuiset saattajat com escort girl allier elokuvan esikatselu prostituoituja santanderissa prostituoituja legazpissa\nTietokonevastaavuudet madridin kaupunginvaltuusto tori musta kypsä seksi videot 1 nokan peliseksi\nLääketieteellisten tapaamisten hallinta madrid huora rasvapornolla afrikkalainen saattaja roubaix porno video keski ikäinen naimisissa oleva nainen etsii nuorta naista 50 seksiä arlesissa\nHuora basso normandie laiha vaimo sodomized blogi escort nantes braine l alleud alasti kalifornialainen hieronta ja seksihieronta\nTop trans padova bakeca saattaja streaming ass ad escort nice nainen etsii pari seksiä mukava mehukas pillua\nNyt huorat suihin rotterdamin alueella kuvia naimisissa olevista naisista jotka hyväilevät huoria lingam hieronta eindhoven erotheek hengelo vieraskirja\nHän vittuile häntä lenkillä Copyright © 2021 Martika ja julien tapaavat agrigente bakeka incontriin. All Rights Reserved. Nederlandse porno videoita ilmaiseksi sukupuoli dating sivustoja


Marianne Niemelä – Sivu 2\nJuttuja muualla: Julkisen tilan hallinta\nBlogi jäänyt kaikkien muiden kirjoitustöiden takia vähemmällä, haluaisin kuitenkin jakaa niitä myös täällä. Kirjoitin jutun Katutaide valtavirtaistuu – Onko julkinen tila vapaampi? Vihreiden nuorten lehti Rönsyyn. Siinä mietin itselleni aika keskeistä kysymystä julkisen tilan valtasuhteista.\n5.6.2016 Jätä kommentti\nEn tiedä muita syytä kuin misogynia sille uskolle, että naisten tekemät tekaistut raiskaussyytteet olisivat jotenkin ilmiö. Jatka lukemista ”Case Axl Smith ja nainen, joka huusi raiskausta” →\n11.3.2016 25.4.2016 Jätä kommentti\nVietin naistenpäivän aamuni Kansallisgallerioiden tiedotustilaisuudessa Ateneumissa, missä julkistettiin museoiden uusi rahankeruuhanke. Tavoitteena on 8 miljoonan euron kerääminen yrityksiltä ja yksityishenkilöiltä. Tämä tulee Kansallisgallerian säätiöittämisen luonnollisena seurauksena, kuten Ateneumia johtava Susanna Pettersson toteaa. Edessäni oli nyt konkreettisesti Suomen taidemuseoiden uusi aikakausi, jossa taiteen rahoitusta on tarkoitus saada kasvavassa määrin yksityisiltä tahoilta. Ohessa oli Tuomas Enbusken vetämä keskustelutilaisuus, jossa oli tarkoitus ”haastaa” museojohtajia taiteen merkityksestä. Jatka lukemista ”Seurasin tunnin Tuomas Enbusken vetämää taiteentukemisen neoliberaalia käännettä, niin sinun ei tarvitse” →\n10.3.2016 25.4.2016 ateneum, poliittinen taide, taide, taidetukiJätä kommentti


Homo Porno Pelit - Ilmainen Online Gay Games\nAikuisten Pelaamista Yhteisön\nPelaa verkossa samanmielisten tuhmien ihmisten kanssa\nNämä sukupuoli pelit toimivat sekä tietokoneissa että mobiililaitteissa\nJokainen Voi Saada Alas Nämä Homo Porno Pelejä\nKun se tulee homo porno internetissä, yksi asia on varma. Se ei ole vain homomiehille. Olemme työskennelleet aikuisalalla niin kauan ja tiedämme, että kaikki nauttivat aika ajoin homopornosta. Homojen ja biseksuaalien lisäksi jopa suorat kaverit ja suorat naiset nauttivat homopornosta osana tuhma rutiiniaan. Ja koska tiesimme sen, päätimme aloittaa Homopornopelit, hardcore-homopelisivuston, josta löydät pelejä, jotka ovat oikein tehdä sinusta cum, riippumatta siitä, oletko homo, suora, bi tai nainen. Saatat ihmetellä, miten se voi olla mahdollista., No, aiomme kertoa sinulle kaikki sivustomme ominaisuudet seuraavissa kappaleissa.\nMutta ensin, haluan kertoa, miksi tämä sivusto on vieläkin mahtava. Sen lisäksi, että meillä on iso kokoelma, joka sisältää kaikenlaisia mutkia ja skenaariot sen pelejä, meillä on myös suuri alustan porno pelaamista. Teknisestä näkökulmasta sivustomme on virheetön. Olemme myös oikea valinta, koska meillä on vain HTML5-pelejä kokoelmassamme. Mikään ei saa sinut rakastumaan lisää meidän kokoelma kuin se, että jokainen peli on tulossa täydellinen grafiikka ja voi pelata suoraan selaimessa ilman ladata tai osamaksulla., Ehkä vain se, että jokainen Homopornopelien peli on myös ilmainen. Emme pyydä rahaa millään tavalla, emmekä tarvitse sinua liittymään sivustoomme tai antamaan meille henkilökohtaisia tietojasi. Muut kuin vahvistaa, että olet yli 18-vuotias, meillä ei tarvitse tehdä mitään. Sinun täytyy vain löytää intiimi aikaa ja nauttia hardcore homo sukupuoli pelit.\nValtava Valikoima Pelejä Kaikille\nKun sanoin, että meillä on hardcore homo sukupuoli pelejä kaikille, tarkoitin sitä. Kun se tulee homo-fanit, meillä on kaikki homo dating simulaattoreita, että sinun täytyy hauskaa. Ei ole väliä, jos haluat olla sugar babe tai herrasmies, joka on kaikki twinks ja urheilijat hänen kukko haluja, voit nauttia täydellinen dating ja sukupuolen elämää meidän virtuaalinen maailmankaikkeus.\nMeillä on myös homopelejä niille teistä, jotka eivät ole todella homoja, mutta he ovat uteliaita unelmissaan siitä, miltä tuntuu olla miehen perseestä tai naida toista miestä. Näissä peleissä löydät paljon ensimmäistä kertaa kokemus fantasioita. Ne tulevat hyvin kirjoitettu tarinoita, jotka ovat syömällä jännitystä kaveri menee homo ensimmäistä kertaa. Ja jos olet todella perverssi, sinun pitäisi tutustu sissy koulutus pelejä, jossa armoton dominatrix vaimot ovat siirtymässä heidän aviomiehensä osaksi homo cuckolds, jotka täytyy imeä ja saada kuseen niiden ystäville eteensä., Mitä suora miehet myös rakastavat, kun se tulee homo pelit ovat kaikki parodia sukupuoli pelejä meidän kokoelma. Sinulla on nyt mahdollisuus nähdä kaikki supersankarielokuvien hahmot, jotka ovat homoja peleissämme. Batman lopulta saa naida Robinin ja hän saa deepthroated Joker, ja Thor ja Kapteeni Amerikka ovat laatimista kuumin tapoja.\nMainitsin tämän artikkelin esittelyssä, että meillä on myös homopornopelejä naisille. Ja se ei ollut clickbait-otsikko. Meillä on homopelejä tytöille, mutta sitä varten sinun on mentävä sivustomme hentai-osioon. Tytöt ovat hulluja yaoi manga ja anime. Kaikki sarjan hahmot ja tarinat ovat nyt menossa aina peleissämme.\nPelata Hardcore Homo Pelejä Korkea Laatu\nKun se tulee kokoelma hardcore seksi pelejä, että meillä on sivustollamme, voit nauttia paras grafiikka hetkellä, suoraan selaimen. Yksi asia, jonka sinun pitäisi tietää sivustostamme, on se, että tarjoamme vain HTML5-pelejä. Jos et tiedä, mitä eroa Flash-ja HTML5 pelejä, mieti sitä eroa Play Station 2 ja Play Station 3-pelejä. Se on uuden sukupolven pelejä, jotka tekee kaiken tuntuu enemmän todellista, koska monet moottorit mukana luomassa pelejä. Pelien äänet ovat todella jotain., Suosittelen näiden pelien pelaamista kuulokkeilla, koska ääni osuu vain erilaiseen. Mutta varmista, että olet yksin kotona, koska et ehkä halua jäädä kiinni pelaaminen näiden pelejä. Vaikka pelit toimivat hyvin millä tahansa mobiililaitteella, meillä on vielä yksi suositus sinulle. Sinun pitäisi pelata niitä tietokoneessa, koska grafiikka on liian hyvä ja he voivat vain nauttia niiden maksimi kapasiteetti valkokankaalla.\nSivusto Kaikille Tuhma Pelaajille\nKun loimme tämän sivuston, halusimme enemmän kuin vain pelialustan. Halusimme pelikeskuksen. Ja onnistuimme luomaan yhden. Luulimme kaikki asioita, jotka tekevät ihmiset lähtevät porno-pelaamista sivusto ja sitten mietimme ominaisuuksia, jotka tekevät ihmiset tulevat takaisin ja viettää mahdollisimman paljon aikaa päällä kuin mahdollista. Ensinnäkin, tiedämme, kuinka paljon vihaat clickbait ja ponnahdusikkunoita. Sivustollamme ei ole sellaista asiaa. Meillä on vain pari pientä bannerit joka siellä täällä, mutta mitään häiritä pelikokemusta., Ja me teemme pysyt läpi pelkkä määrä pelejä, että meillä on päällä. Lisäksi suuri koko, tämä kokoelma, me myös tulla uusia pelejä joka viikko, mikä on syy, joka sinun pitäisi tulla takaisin meille, kun sinusta tuntuu, kiimainen jostain Homo Porno-Pelejä. Nauti rajoittamattomasta pelaamisesta turvallisesti sivustollamme!\n© Copyright 2021 GayPornGames.Games All Rights Reserved