Kotouttamisohjelma. Lapuan kaupunki Maahanmuuttotoimikunta - PDF\nKotouttamisohjelma. Lapuan kaupunki Maahanmuuttotoimikunta\nDownload "Kotouttamisohjelma. Lapuan kaupunki Maahanmuuttotoimikunta"\n1 Kotouttamisohjelma Lapuan kaupunki Maahanmuuttotoimikunta\n2 Sisällysluettelo Johdanto...3 1) Maahanmuuttotoimikunnan asettaminen ja toiminta...3 2) Kotouttamisohjelman seuranta ja päivitys...4 3) Tiedottaminen...4 4) Etnisen tasa-arvon ja hyvien etnisten suhteiden edistäminen ja syrjinnän ehkäiseminen...5 5) Maahanmuuttajia ja kansainvälistymistä koskevat hankkeet...5 6) Maahanmuuttajien nykytilanne...5 7) Maahanmuuttajien alkukartoitus ja ohjaus...5 8) Henkilökohtainen kotoutumissuunnitelma...6 9) Suomen kielen koulutuksen järjestäminen Lapualla ) Palvelut ) Eri tahojen roolit kotouttamisessa ja niiden yhteystiedot...14 LIITE 1. KOTOUTUMISSUUNNITELMAN POHJA LIITE 2. SUOMEN KIELEN JA MUUT MAAHANMUUTTAJIA VARTEN SUUNNITELLUT KURSSIT LIITE 3. HANKKEET\n3 Johdanto Laki maahanmuuttajien kotouttamisesta astui voimaan Lain mukaan kotoutumisella tarkoitetaan maahanmuuttajan yksilöllistä kehitystä. Tavoitteena on osallistua työelämään ja yhteiskunnan toimintaan ja samalla säilyttää oma kielensä ja kulttuurinsa. Kotouttamisella tarkoitetaan viranomaisten järjestämiä kotoutumista edistäviä toimenpiteitä ja voimavaroja. Laissa määritellään kunnan ja muiden toimijoiden velvollisuudet maahanmuutto- ja kotouttamisasioissa. Kotouttamisohjelma sisältää suunnitelman tavoitteista, toimenpiteistä, voimavaroista sekä yhteistyöstä maahanmuuttajien kotouttamisessa. Lisäksi kotouttamisohjelmaan sisällytetään etnisen tasa-arvon ja hyvien etnisten suhteiden edistäminen ja syrjinnän ehkäiseminen. 1) Maahanmuuttotoimikunnan asettaminen ja toiminta Lapuan kaupunginhallitus on perustanut maahanmuuttotoimikunnan, jonka tehtäviin kuuluu mm.: kotouttamisen kautta maahanmuuttajien kuntapalveluiden kehittäminen sekä kunnallisten palvelujen suuntaaminen ja järjestäminen maahanmuuttajille. Kotouttamisen kautta maahanmuuttajien kuntapalveluiden kehittäminen kunnan kotouttamisohjelman tekeminen ja säännöllinen päivittäminen kunnallisten palvelujen suuntaaminen ja järjestäminen maahanmuuttajille yleinen maahanmuuttoasioiden koordinointi ja edistäminen Maahanmuuttotoimikunnan jäseniksi on valittu seuraavat henkilöt: Juha Valta Marjatta Kärnä Marita Vaahtoniemi Terhi Haapala Hannu Kankaanpää Terhi Sirén vs.kristiina Aatsinki Henna Lahtinen Ruut Lehto Jouko Vuolle Anne Kyngäs Jiuliano Prisada Elina Anttila-Varpula Eeva-Maria Latva-Rasku Matti Kristola sivistysjohtaja (puheenjohtaja) sosiaalipalvelupäällikkö (maahanmuuttoyhdyshenkilö, varapj) johdon assistentti (maahanmuuttajien info-piste, sihteeri) hoitotyön johtaja, terveyskeskus liikuntatoimenjohtaja kansalaisopiston rehtori intendentti, kulttuurikeskus asuntosihteeri, tekninen keskus myyntisihteeri, kulttuurikeskus (maahanmuuttajien info-piste) elinkeinotoimenjohtaja Te-toimisto TE-keskus Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin Lastensuojeluliitto Lapuan tuomiokirkkoseurakunta 3\n4 Lisäksi toimikunnan työskentelyyn osallistuvat tarpeen mukaan erillisestä kutsusta seuraavien organisaatioiden edustajat: KELA, poliisi, eri oppilaitosten ja järjestöjen edustajat. Maahanmuuttotyöryhmä on kokoontunut viisi kertaa ajalla , ja kokouksissa on käsitelty maahanmuuttoon liittyviä asioita. Kokouksissa on käyty läpi eri alojen asiantuntijoiden ja palveluntarjoajien tai viranomaisten edustajien tekemät ehdotukset, sekä aloitettu Lapuan kaupungin kotouttamisohjelman laatiminen, joka tullaan esittämään kaupunginhallituksen hyväksyttäväksi vuoden 2009 lopulla. 2) Kotouttamisohjelman seuranta ja päivitys Lapuan kaupungin maahanmuuttotoimikunta kokoontuu tarpeen mukaan, mutta vähintään kaksi kertaa vuodessa, jolloin tarkistetaan sovittujen toimenpiteiden toteutumista, kunnan maahanmuuttajien sekä maahanmuuttotyön tilanne ja tehdään mahdollisia muutoksia/päivityksiä kotouttamisohjelmaan. 3) Tiedottaminen Tehokas tiedottaminen on kotouttamisen onnistumisen kannalta tärkeä asia. Kunnan etusivuille laitetaan linkki International Pages, joka ohjaa kunnan kansainvälisten asioiden sivuille. Sieltä kävijä löytää maahanmuuttajayhdyshenkilön yhteystiedot. Lapuan kaupungin nettisivuilla on kaupungin esite suomen, englannin, saksan ja ruotsin kielellä. Sisäisellä tiedottamisella pyritään varmistamaan tiedonkulku kunnan sisällä sekä vaikuttamaan positiivisesti kunnan palveluksessa olevien asenteisiin maahanmuuttajia kohtaan. Ulkoista tiedottamista tehdään aina tarvittaessa. Verkostoituminen Etelä-Pohjanmaan muiden kuntien maahanmuuttajayhdyshenkilöiden kanssa Lapuan maahanmuuttajayhdyshenkilö on verkostoitunut Seinäjoen seutukunnan sekä Etelä-Pohjanmaan muiden kuntien maahanmuuttajayhdyshenkilöiden kanssa. Tarkoituksena on vaihtaa kokemuksia ja tietoja maahanmuuttajatyöstä sekä tuoda esille hyvät käytännöt. Kun maahanmuuttajayhdyshenkilöverkosto toimii, voidaan tämä toimintamalli laajentaa siten, että eri kuntien samantyyppiset osastot muodostaisivat samanlaiset verkostot keskenään. Aluksi ERRKI Maahanmuuttajien ohjauskeskus Etelä-Pohjanmaalla -hanke koordinoi tätä verkostoitumista, minkä jälkeen verkosto voi toimia itsenäisesti. 4\n5 4) Etnisen tasa-arvon ja hyvien etnisten suhteiden edistäminen ja syrjinnän ehkäiseminen Helmikuussa 2004 voimaan tulleen yhdenvertaisuuslain mukaan viranomaisten tulee kaikessa toiminnassaan edistää yhdenvertaisuutta tavoitteellisesti ja suunnitelmallisesti sekä vakiinnuttaa sellaiset hallinto- ja toimintatavat, joilla varmistetaan yhdenvertaisuuden edistäminen asioiden valmistelussa ja päätöksenteossa. Viranomaisten tulee erityisesti muuttaa niitä olosuhteita, jotka estävät yhdenvertaisuuden toteutumista. Lapuan kaupungilla on oma tasa-arvo ja yhdenvertaisuussuunnitelma (kh ) 5) Maahanmuuttajia ja kansainvälistymistä koskevat hankkeet Lapuan kaupunki on kiinnostunut osallistumaan aktiivisesti hankkeisiin, jotka luovat kestäviä ja hyödyllisiä toimintamalleja ja käytäntöjä maahanmuuttajien kotouttamiselle sekä kunnan kansainvälistymiselle. Kansalaisopisto osallistuu mahdollisuuksiensa mukaan maahanmuuttajia koskeviin hankkeisiin. Luettelo käynnissä olevista hankkeista on liitteessä 3. Lapuan kaupungilla on ystävyyskaupunkisuhteet seuraaviin kaupunkeihin: Hagfors Ruotsissa, Rakvere Virossa, Hohenlockstedt Saksassa, Lantana Yhdysvalloissa ja Kiskőrös Unkarissa. Lisäksi esisopimus ystävyyssuhteista on tehty irlantilaisen County Louthin kreivikunnan kanssa. Yhteistyö ystävyyskuntien kanssa on monialaista ja se keskittyy ensisijaisesti kulttuuri-, koulu- ja yritysyhteistyöhön. 6) Maahanmuuttajien nykytilanne Tällä hetkellä Lapualla asuu n. 200 ulkomaalaista. Elokuussa 2009 tarkastushetkellä Lapualla asuvista maahanmuuttajista työtä hakevia oli 20, joista 8 oli työttömänä/lomautettuna, 5 sijoitettuna toimenpiteeseen, 2 työvoimakoulutuksessa ja loput työssä olevina hakijoina tai työvoiman ulkopuolella (osa heistä odottaa kotikuntamerkinnän saamista). Työtä hakemassa ei juuri tarkastushetkellä ollut yhdeksän maahanmuuttajaa. Sedun opetuspisteessä Lapualla on kahden seuraavan vuoden aikana valmistumassa ammattiin vuosittain ulkomaalaista opiskelijaa. Vuodesta 2009 lähtien ulkomaalaisten opiskelijoiden määrä Sedussa Lapualla vähenee, koska hakumenettely ja opiskelijaedut ovat samanlaiset koko Sedussa. 7) Maahanmuuttajien alkukartoitus ja ohjaus Ulkomaalaiselle, joka muuttaa Lapualle ja jolla on aikomusta jäädä asumaan, voidaan hänen pyynnöstään tehdä alkukartoitus ja ohjaus. Sen tekevät työnhakijoille TE-toimisto ja perusturvakeskus yhdessä. Alkukartoituksen ja ohjauksen tavoitteena on tunnistaa maahanmuuttajan osaaminen, aikaisempi 5\n6 koulutus ja kokemus, kielitaito, muut taidot, mahdollisesti jopa erikoistaidot sekä kiinnostusalueet. Lisäksi pyritään selvittämään maahanmuuttajan vahvuudet ja heikkoudet sekä kunnan tarjoamat työllistymis-, harrastus-, opiskelu- ja/tai yrittäjyysmahdollisuudet. Näiden tietojen perusteella luodaan maahanmuuttajalle mahdollisimman tehokas, käytännönläheinen ja hänelle sopiva kotoutumissuunnitelma. 8) Henkilökohtainen kotoutumissuunnitelma Jos maahanmuuttaja ilmoittautuu TE toimiston asiakkaaksi, TE toimiston edustaja ja kunnan sosiaalitoimen edustaja laativat hänen kanssaan kotoutumissuunnitelman. Jos maahanmuuttaja ei ole TEtoimiston asiakkaana, maahanmuuttaja ja kunta laativat suunnitelman yhdessä. Kotoutumissuunnitelmassa on sama pohja molemmissa tapauksissa, ja sen toimenpiteitä ja aikataulua seurataan tarkasti. Kotoutumissuunnitelman malli on liitteessä 1. Kotoutumissuunnitelmasta tulee käydä ilmi, millä toimenpiteillä ja millä aikataululla maahanmuuttaja saa tarvittavaa tietoa ja taitoa menestyäkseen Lapualla ja Suomessa sekä päästäkseen työelämään mahdollisimman nopeasti. Suunnitelmassa olevat toimenpiteet: perustuvat alkukartoitukseen ja maahanmuuttajan kanssa käytävään keskusteluun, tukevat maahanmuuttajaa hankkimaan tarvittavaa kielitaitoa sekä ammattitaitoa, seurataan säännöllisesti ja päivitetään tarpeen mukaan. 1. ALKUKARTOITUS -Koulutus -Kielitaito -Osaaminen -Kokemus -Yritteliäisyys -Harrastukset -Erikoisosaaminen 2. KIELEN OPISKELU -Kurssi -Harrastustoiminta -Kummiperhetoiminta -Yhdistystoiminta 3. TYÖHÖN LIITTYVÄ VALMENNUS -Ammatillinen koulutus -Työharjoittelu -Yrittäjäkurssi 4. TYÖELÄMÄ -Kunta -Valtio -Hanke -Yksityissektori -Yrittäjä -3. sektori 9) Suomen kielen koulutuksen järjestäminen Lapualla Lapuan kaupungissa järjestetään eri tasojen suomen kielen koulutusta kohderyhmän mukaan. Liitteessä 2 ovat lueteltuina kaikki suomen kielen kurssit, joita järjestetään Lapualla. 6\n7 a) Varhaiskasvatus- sekä esikouluikäiset Varhaiskasvatusikäisten lasten osalta toteutetaan Lapualla hyväksyttyä kaupungin varhaiskasvatussuunnitelmaa. Esikouluikäiset maahanmuuttajat integroidaan tarvittavin tukitoimin esikouluryhmiin (kesto 1-2 vuotta), tarvittaessa esikouluikäinen voi osallistua myös valmistavaan opetukseen tai niiden yhdistelmiin. b) Peruskouluikäiset Perusopetukseen valmistava opetus on tarkoitettu jokaiselle maahanmuuttajataustaiselle oppilaalle, jonka suomen kielen taito ei ole riittävä perusopetuksen ryhmässä opiskelemiseen. Maahanmuuttajaoppilaalla tarkoitetaan sekä Suomeen muuttaneita että Suomessa syntyneitä, muuta kuin suomea äidinkielenään puhuvia oppivelvollisuusikäisiä lapsia. Opetussuunnitelma perustuu Opetushallituksen ohjeeseen. Perusopetukseen valmistavan opetuksen opetussuunnitelman perusteet. Valmistava opetus on vuosiluokkiin sitomatonta. Oma henkilökohtainen opinto-ohjelma on lähtökohtana jokaisella oppilaalla. c) Työperäiset maahanmuuttajat Vaikka työperäiset maahanmuuttajat eivät kotouttamislain mukaan ole oikeutettuja kotoutumissuunnitelmaan, Lapuan kaupunki järjestää myös heille kotoutumistoimenpiteitä yhdessä työnantajien kanssa. Tämä edistää työperäisen maahanmuuttajan ja maahanmuuttajaperheen nopeampaa integroitumista yhteiskuntaan sekä pysymistä kunnassamme. Suomen kielen opetus ja tutustuttaminen Suomen yhteiskuntaan ovat kotoutumisen kannalta tärkeitä koulutuksia. Lapuan kansalaisopisto järjestää maahanmuuttajille suomen kielen ja kulttuurin kursseja. He voivat osallistua myös muihin kursseihin, joita kansalaisopisto järjestää. Lapuan kansalaisopiston kursseihin voivat osallistua myös naapurikuntien maahanmuuttajat. d) Työttömät työnhakijat (TE-toimiston asiakkaat) TE toimiston asiakkaana olevat maahanmuuttajat ohjataan pääasiassa työvoimakoulutuksena toteutettavaan maahanmuuttajakoulutukseen, joka on jaettu hakijoiden kielitaitoa vastaaviin ryhmiin. Kaikille koulutuksiin hakeville järjestetään henkilökohtainen haastattelu ja lähtötasotesti, jonka perusteella hakija ohjataan hänen kielitaitotasoaan vastaavaan ryhmään. Koulutukseen haetaan TE-toimiston kautta. Koulutusliite Lapuan kansalaisopisto ja Lapuan kristillinen opisto järjestävät suomen kielen kursseja tarpeen mukaan tasoilla I-III kaikille maahanmuuttajaryhmille yhteisesti (vakituiset, tilapäiset, työperäiset, vaihto-opiskelijat jne.). Muu laaja kurssitarjonta tukee myös maahanmuuttajan sosiaalisten suhteiden luomista ja yleensä yhteiskuntaan integroitumista. Suomen kielen perus- ja keskitason yleisiä kielitutkintoja järjestää mm. Seinäjoen kansalaisopisto kolme kertaa vuodessa (loka-, tammi- ja huhtikuussa). Keskitason kielitaitotodistus on edellytyksenä Suomen kansalaisuuden saamiselle. 7\n8 Lapuan kristillinen opisto järjestää kotoutumiskoulutusta, jonka tavoitteena on: opettaa suomen kielen sanastoa ja kielioppia (perustaso ja keskitaso); tutustuttaa maahanmuuttajia suomalaiseen yhteiskuntaan ja kulttuuriin; antaa opiskeluvalmiuksia ammattiopinnoista selviämiseen. 10) Palvelut Lapuan kaupunki pyrkii järjestämään kaupungissa asuville maahanmuuttajille palveluita. Tarkoituksena ei ole luoda rinnakkaispalveluita, vaan tehokkaan alkuohjauksen avulla saadaan maahanmuuttajat käyttämään samoja palveluita kuin muutkin kuntalaiset. Seuraavassa luetellaan kunnan palveluja a. Asuminen Maahanmuuttajille osoitetaan asunto Lapuan kaupungin vuokra-asuntokannasta. Vuokra-asunnot sijaitsevat eri puolilla Lapuan keskustaa, myös kyläkeskuksissa on vuokra-asuntoja. Opiskelijoille tarkoitetut asunnot sijaitsevat Oppimestarilla ja Oppisopella, myös Lapuan Kristillisellä Opistolla on asunto siellä opiskelevalle. Tarkemmat tiedot vapautuvista vuokra-asunnoista saa asuntosihteeriltä. Vuokra-asuntohakemuksen saa kaupungin nettisivuilta b. Esi- ja perusopetus Jokaiselle kouluikäiselle maahanmuuttajaoppilaalle laaditaan henkilökohtainen opetussuunnitelma. Perustetaan valmistavan opetuksen luokka. c. Sosiaali- ja terveyspalvelut Maahanmuuttajilla on oikeus Lapuan kaupungin sosiaali- ja terveyspalveluihin. Terveyspalveluita ovat terveysneuvonta, sairaanhoito, lääkinnällinen kuntoutus ja hammashuolto. Lapualla on oma terveyskeskus, jossa toimivat lääkärien vastaanotot. Työperäisten maahanmuuttajien terveydenhoito hoidetaan ensisijaisesti työnantajan järjestämän työterveydenhuollon kautta. Sosiaalityön palvelut ovat saatavissa perusturvakeskuksesta, os. Liuhtarintie 10. Perusturvan sosiaalityöntekijät hoitavat toimeentulotukiasioita ja aikuissosiaalityötä. Lisäksi sosiaalityöntekijöiden tehtäviin kuuluvat lastensuojeluasiat ja muu perheen tukitoiminta. Lasten päivähoito Maahanmuuttajilla on oikeus alle kouluikäisten lasten päivähoitoon ja esiopetukseen. Lapualla on tarjolla monenmuotoista lasten päivähoitoa. Päiväkodit Ryhmäperhepäiväkodit Perhepäivähoito ( hoitajan omassa kodissa tapahtuva hoito) 8\n9 Päivähoitoa tulee hakea kirjallisesti 4 kuukautta ennen hoidon tarvetta. Lisätietoja Perusturvakeskus LAPUAN TERVEYSKESKUS Yleinen hätänumero 112 Päivystysajanvaraus lääkärin vastaanotolle kiireellisissä tapauksissa (ensiapu) ma-pe klo 8-22 p la-su klo 8-22 p Lääkärien yöpäivystys klo 22-8 Seinäjoen keskussairaalan ensiapu Hanneksenrinne 7, p Ajanvaraus oman asuinalueen lääkärin vastaanotolle väestövastuualueen puhelinnumeroista Hammashuolto, Sahanplassin hammashoitola, Poutuntie 15 ajanvaraus vastaanotolle p Lapualla on myös yksityisiä lääkärien vastaanottoja Lapuan Lääkärikeskus p Hammaslääkärit tiedot löytyvät puhelinluettelosta Äitiys- ja perhesuunnittelu Äitiysneuvolatoiminnan tavoitteena on huolehtia koko odottavan perheen ja tulevan lapsen terveydestä ja hyvinvoinnista. Äitiysneuvolan palveluita ovat terveydenhoitajan ja lääkärin vastaanotot, ultraäänitutkimukset sekä ensisynnyttäjille tarkoitetut synnytysvalmennukset. Äitiysneuvola keskittyy huolehtimaan odottavan äidin ja sikiön terveydentilasta sekä valmentaa odottavaa äitiä, isää ja koko perhettä lapsen syntymään ja hoitoon. Tuetaan jo raskausaikana tulevaa äidin/isän ja vauvan välistä varhaista vuorovaikutusta. Kun raskaus on todettu, ensimmäinen vastaanottoaika varataan terveydenhoitajalle. Äitiysneuvolassa käydään odotusaikana noin kymmenen kertaa ja neuvolalääkärin vastaanotolla noin 3 kertaa. Kotikäynnit jo ennen lapsen syntymää ja syntymän jälkeen ovat olennainen osa neuvolatyötä. Perhesuunnittelulla pyritään siihen, että jokainen lapsi on toivottu ja syntyessään mahdollisimman terve. Perhesuunnitteluneuvolan tehtäviin kuuluu asiakkaalle sopivan ehkäisymenetelmän valinta. Keskustan äitiys- ja perhesuunnitteluneuvola 1, Siiriläntie 3 E Puh. (06) , puhelinaika klo Alueet: Hellanmaa, Hirvijoki, Honkimäki, Kauhajärvi, Keskusta, Liuhtari, Mustamaa, Pouttu, Ritakallio, Ritamäki Keskustan äitiys- ja perhesuunnitteluneuvola 2, Siiriläntie 3 E Puh. (06) , puh.aika klo\n10 Alueet: Alanurmo, Koskikylä, Lakaluoma, Länsikylä, Ruha, Saarenkangas, Siirilä, Tiistenjoki, Välilä, Ylikylä Lastenneuvolat Lastenneuvola on tarkoitettu kaikille lapsiperheille lapsen täytettyä 2 viikkoa. Lapsi kuuluu lastenneuvolan piiriin kouluikään saakka. Lastenneuvolassa pyritään turvaamaan jokaiselle lapselle mahdollisimman hyvä terveys ja edistämään koko perheen hyvinvointia. Tavoitteena on perheen terveiden elintapojen edistäminen ja lapsen terveen kehityksen esteiden tunnistaminen ja poistaminen mahdollisuuksien mukaan. Neuvolassa tuetaan perheitä kasvussa vanhemmuuteen, tuetaan varhaista vuorovaikutusta ja rohkaistaan vanhempia luottamaan omiin kykyihinsä ja voimavaroihinsa. Lastenneuvolatyö on yksilöllistä, perhekeskeistä ja luottamuksellista. Terveydenhoitajan vastaanotolla on mahdollisuus käydä neuvolakautena noin 17 kertaa ja lääkärin vastaanotolla 5-6 kertaa. Kotikäynnit vauvan syntymän jälkeen ja myös tarvittaessa myöhemminkin ovat osa neuvolatyötä. Lastenneuvola toimii ajanvarauksella. Lapsen sairastuttua vanhemmilla on mahdollisuus saada omasta neuvolasta työnantajalleen todistus lapsen sairaudesta. YHTEYSTIEDOT: Haapakosken neuvola, Siiriläntie 3 E maanantai ja perjantai, puh. (06) , Alueet: Haapakoski, Harri, Karvala, Männikkö, Pitkämäki Keskustan neuvola 1, Siiriläntie 3 E puh. (06) Alueet: Keskusta, Kiviristi, Välilä, Siirilä, Marielund, Saarenkangas, Simpsiö Keskustan neuvola 2, Siiriläntie 3 E puh. (06) Alueet: Alanurmo, Alapää, Härsilä, Ilkka, Keisala, Koskikylä, Länsikylä, Pouttu, Ruha Liuhtarin neuvola, Siiriläntie 3 E puh. (06) Alueet: Honkimäki, Koskikylä (osa), Liuhtari, Ojutkangas (osa), Ritamäki, Suokko d. Vapaa-aikapalvelut ja harrastukset Lapuan kaupungin kulttuuritoimisto Kulttuurikeskus Vanha Paukku Kustaa Tiitun tie 1, Lapua puh tai Kulttuurin osalta maahanmuuttajien kotouttamista tuetaan antamalla resursseja sekä tarjoamalla kulttuuripalveluita. Kulttuuritoimisto avoinna ma-pe\n11 Kulttuuripalvelut on tarkoitettu kaikille lapualaisille, uusille ja vanhoille taustaan katsomatta. Kulttuuritoimi pyrkii tarjoamaan kuntalaisten käyttöön tiloja sekä tukemaan taiteen tekemistä ja muita kulttuurin muotoja. Kulttuurikeskus Vanha Paukku on Lapuan kaikille avoin taiteen ja luovuuden keskittymä. Kulttuurikeskus tarjoaa foorumin tavata muita Lapualla asuvia ja tutustua paikalliskulttuuriin. Neuvontaa ja apua kulttuuriin liittyvissä asioissa saa kulttuuritoimiston ja infopisteen henkilökunnalta. Infopiste/Lapuan kaupungin matkailutoimisto: puh , avoinna ma-to 11-19, su Lisäksi Kulttuurikeskus Vanhassa Paukussa on: kirjasto Lapuan Taidemuseo Lapuan Patruunatehtaan museo ja Pyhälahden Valokuvaamomuseo Patruunagalleria ja Pohjanmaan Valokuvakeskus Lapuanliikkeen museo Ison Prässin kahvila Teatteri Lapua (Teatteri Hiomo) tehtaanmyymälöitä elokuvateatteri Lapuan kansalaisopisto Maahanmuuttaja voi osallistua kaikille kansalaisopiston kursseille oman mielenkiintonsa ja harrastuneisuutensa mukaisesti. Laaja kurssitarjonta: suomen kieli, muut kielet, atk, terveys ja liikunta, musiikki, tanssi, taide, käsityö, kotitalous jne. Avoimen yliopiston opetus Taiteen perusopetus, kuvataide- ja käsityökoulu Kansalaisopisto pyrkii järjestämään yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa luento- ja keskustelutilaisuuksia ja kursseja, joilla lisätään tietoa monikulttuurisuudesta ja vaikutetaan asenteisiin sekä vahvistetaan etnisen yhdenvertaisuuden toteutumista. Lapuan musiikkiopisto Tiedustele vapaita oppilaspaikkoja Musiikkiopiston kanslia, puh Lapuan kaupunginkirjasto Kolme toimipistettä Pääkirjasto, puhelin , Avoinna ma-pe (lehtilukusali 10-19, la-su 11-15) la (kesäaikana la suljettu) Tiistenjoen sivukirjasto, puhelin , avoinna ma, ti , to Kirjastoauto, puhelin , liikennöintiaikataulu: tai saatavissa pääkirjastosta. 11\n12 Kirjastossa on lainattavissa mm. lehtiä, kirjoja, dvd- ja cd-levyjä ja kielikursseja, joita hankitaan tarpeen mukaan. Lainattavissa on noin 6900 vieraskielistä sekä tieto- että kaunokirjallista nimekettä, suurimmaksi osaksi kuitenkin ns. suurilla kielillä. Pääkirjastossa on asiakaskäytössä yhdeksän tietokonetta. Kirjasto välittää kaukolainoja muista kirjastoista. Kysynnän mukaan hankimme aineistoa myös kirjaston omiin kokoelmiin: kirjoja, lehtiä, kielikursseja jne.. Kirjasto hakee tietoja eri tietokannoista ja välittää tietoa halutuista aiheista ja antaa tarvittaessa tiedonhallintataitojen opetusta. Suomen ulkomaalaiskirjasto toimii Helsingin kaupunginkirjaston yhteydessä. Ulkomaalaiskirjaston tehtävänä on Suomessa asuvan vieraskielisen väestön kirjastopalvelujen tukeminen, yhteyksien solmiminen koti- ja ulkomaisiin yhteistyötahoihin, tiedotus ja neuvonta sekä aineiston hankinta yhteiskäyttöön sellaisilla kielillä, jotka meillä ovat harvinaisia ja joiden käyttäjiä Suomessa on vähän. Päävastuu ulkomaalaisväestön yleisistä kirjastopalveluista on edelleen kunnilla. Ulkomaalaiskirjastotoimintaan myönnetyillä varoilla hankitaan maan kirjastojen yhteiskäyttöön aineistoa sellaisilla kielillä, jotka meillä ovat harvinaisia ja joiden käyttäjiä Suomessa on vähän. Ulkomaalaiskirjastotehtävään ei sisälly aineiston hankinta pohjoismaisilla kielillä eikä ns. suurilla kielillä (englanti, saksa, ranska, italia, espanja, viro ja venäjä). Kuntien kirjastot hankkivat vieraskielistä aineistoa asukkaidensa tarpeisiin asukaspohjan mukaan, myös meillä harvinaisilla kielillä. Erityisesti sanoma- ja aikakauslehdet ovat paikallista aineistoa. Ulkomaalaiskirjaston kokoelmalla tuetaan kuntien kirjastojen asiakaspalvelua. Kirjastoille lähetetään kaukolainoina sekä yksittäisiä lainoja ja aihetilauksia että siirtokokoelmia. Siirtokokoelmien laina-aika on vastaanottajakirjaston toivomusten mukaan 3-6 kk. Vaikka ulkomaalaiskirjastotehtävään ei kuulu aineiston hankinta eikä lainaus pohjoismaisilla kielillä eikä ns. suurilla kielillä, lähetetään näillä kielillä kuitenkin yksittäisiä kaukolainoja ja aihetilauksia. Urheilu- ja liikuntapalvelut Lapualla Virkistysuimala Sateenkaari ja Urheilutalo Urheilukatu 6 Kassan puhelin Uimahalli + kuntosali sulkapallo, squash ja pöytätennis Urheilukeskuksen alueen muu tarjonta 2 tenniskenttää, varaukset Urheilutalon kassalta Yleisurheilukenttä Pesäpallokenttä 12\n13 Lapuan Jäähalli Jäähallissa on tulevalla kaudella jää Jäähallissa on myös ilmaisia yleisöluisteluvuoroja katso Simpsiön Rinnehiihtokeskus Rinteen pituus 600 m ja korkeusero 90 m 5 hissiä Simpsiöllä on myös monipuoliset maastohiihtomahdollisuudet. Simpsiöllä on myös suunnistusta varten kiintorastiverkosto(karttoja Urheilutalon kassalta). Lapualaiset urheiluseurat Lapualaisten urheiluseurojen yhteystiedot löytyvät Lapuan kaupungin www-sivuilta/liikunta /urheiluseurat e. Nuorisotoimen palvelut Lapuan nuorisotoimisto Asemakatu 12, LAPUA Käynti Oskarinkadun puolelta, puhelin tai Nuorisotalolla järjestetään erilaisia tapahtumia, kerhoja, tilaisuuksia vauvasta vaariin. Nuorisotilat sijaitsevat Nuorisotalolla, osoite Asemakatu 12. Käynti nuorisotiloihin tapahtuu pääovesta Asemakadun puolelta. Aukioloajat maanantaista torstaihin klo ja perjantaisin klo Ilmaiset nettiyhteydet, biljardi, darts, pingis, pleikkari, lehtiä, lautapelejä, kahvia, teetä Tämä nk. avoin nuorisotila on tarkoitettu yli 12-vuotiaille nuorille. Tietoja lapualaisista nuorisoyhdistyksistä löytää osoitteesta f. Muut palvelut Lapuan kristillinen opisto Siiriläntie 11-13, LAPUA Toimisto puhelin Lapuan kristillinen opisto järjestää maahanmuuttajille suomen kielen ja kulttuurin pitkäkestoista koulutusta. Lisäksi opisto järjestää runsaasti erilaisia harraste- ja ammattitaitoa kehittäviä kursseja, joille maahanmuuttajat voivat osallistua. MLL Pohjanmaan piiri /aluetoimisto (Poutuntie 15, LAPUA) Ohjausta ja opastusta lasten kasvatukseen ja kehitykseen Tilauksesta erilaiset vertaisryhmätoiminnot, koulutukset, läksypajatoiminta koululaisille, lastenhoitotoiminta, leirit jne. Yhteyshenkilö: Kehittämispäällikkö Elina Anttila-Varpula p\n14 MLL Lapuan paikallisyhdistys ry. Tarjoaa perhekahvilatoimintaa Wanhassa apteekissa (kirkkokatu 4, LAPUA) keskiviikkoisin klo Perhekahvilat syntyvät vanhempien omasta aloitteesta ja toimivat suurimmaksi osaksi vapaaehtoisvoimin. Monet vanhemmuudesta ja perheasioista kiinnostuneet toivovat paikkaa, jossa olisi helppo tutustua uusiin, samanlaisessa elämäntilanteessa oleviin ihmisiin. MLL:n perhekahvila tarjoaa vanhemmille tukea, tietoa ja toimintamahdollisuuksia. Samalla lapset saavat seuraa ja mukavaa tekemistä. Perhekahvilaan voi tulla hetkeksi joko hengähtämään tai purkamaan toimintatarmoaan. Tarjolla on paikka toimia yhdessä muiden lapsiperheiden ja omien lasten kanssa. Ilot, huolet ja päivänpolttavat asiat jaetaan kahvikupposen ääressä. Keskustelua vauhdittamassa on toisinaan asiantuntija-alustajia tai vierailijoita, ja keskustelujen aiheet voidaan suunnitella perhekahvilan kävijöiden tarpeisiin. KAIKKI LAPSIPERHEET OVAT TERVETULLEITA! Perhekahvilatoiminnan vastaava: Laura Järvi p Yhteyshenkilö: Puheenjohtaja Katri Rintaniemi p Lapuan tuomiokirkkoseurakunta Ulkomaalaisten nuorten ja nuorten aikuisten raamattupiiri joka torstai Virranniemessä klo Käyttökielenä on suomi - aivan suomen kielen opiskelunkin kannalta. Mutta muillakin kielillä puhutaan tarvittaessa. Myös suomalaiset ovat tervetulleita tähän ryhmään. 12) Eri tahojen roolit kotouttamisessa ja niiden yhteystiedot Organisaatio/henkilö Yhteystiedot Rooli Maahanmuuttoyhdyshenkilö Sosiaalipalvelupäällikkö Marjatta Kärnä, Liuhtarintie 10, Lapua. Puhelin koordinoi maahanmuuttajatyötä - tiedottaminen - kotoutumissuunnitelmien tekeminen sekä niiden seuranta yhdessä muiden tahojen kanssa Maahanmuutto info-pisteet Lapuan kaupungintalo, Marita Vaahtoniemi, Valtuustontie 8, puhelin ja Kulttuurikeskus info-piste, Ruut Lehto, Kustaa Tiitun tie 1, LAPUA Puhelin tiedon jakaminen maahanmuuttajille, neuvontapiste\n15 TE toimisto TE keskus KELA Nikolaintie 6, KAUHAVA Lassilantie 12, LAPUA Anne Kyngäs Etelä-Pohjanmaan vakuutuspiiri PL 134, Seinäjoki Käyntiosoite: Poutuntie 7, LAPUA 15 Kotoutumissuunnitelmien tekeminen ja seuranta yhdessä sosiaalitoimen kanssa. Ulkomaalaisen työskentelyyn oikeuttavan työluvan työmarkkinaedellytysten tutkiminen. Suomen sosiaaliturvaan kuulumisen selvittäminen/ mahdolliset sosiaalietuudet Maistraatti KAUHAVA Poliisi Koulut Terveyskeskus Sairaalantie 3, LAPUA Terveysneuvontaa, sairaanhoitoa, lääkinnällinen kuntoutus ja hammashuolto Lapuan tuomiokirkkoseurakunta Koulukatu 2, LAPUA Lapuan kristillinen opisto Siiriläntie 11-13, LAPUA Lapuan kansalaisopisto Kustaa Tiitun tie 1, LAPUA / MLL Pohjanmaan piiri/aluetoimisto Lapuan yrityskeskus Poutuntie 15, LAPUA Elinkeinotoimenjohtaja Jouko Vuolle, Poutuntie 7, Lapua. Puhelin Suomen kielen ja kulttuurin pitkäkestoiset maahanmuuttajakoulutukset sekä lyhytkurssit Laaja kurssitarjonta; suomen kieli, muut kielet, atk, terveys ja liikunta, musiikki, tanssi, taide, käsityö, kotitalous jne. Ohjausta ja opastusta lasten kasvatukseen ja kehitykseen, tilauksesta erilaiset vertaisryhmätoiminnot, koulutukset jne. Yritysasiat ja -ideat, liike- ja toimitilojen vuokraus, toimitilaneuvonta, yritysyhteydet, yritysrahoitus, liikeidean ja liiketoimintasuunnitelmien\n16 Asunto- ja tilapalvelu Poutuntie 8 Lapua puhelin Asuntosihteeri Henna Lahtinen sparraus, rahoituslaskelmien tarkistus Vuokra-asunnot Lapuan Yrittäjät Lapuan Urheiluseurat eri osoitteissa Erilaisten liikunnallisten ryhmien ohjausta. Nuorisotoimisto Oskarinkatu 11, LAPUA Nuorten toimintaa, kokoontumispaikka, harrastusmahdollisuuksia, järjestötoimintaa Liitteet: 1, 2 ja 3 16\n17 LIITE 1. KOTOUTUMISSUUNNITELMAN POHJA A. TAUSTATIEDOT 1. Perustiedot Nimi: Kansalaisuus: Syntymäaika: Tullut Suomeen (pvm): Työpaikka: Perhe: 2. Koulutus kotimaassa ja Suomessa 3. Ammatillinen osaaminen ja kokemus nykyinen ja aikaisemmat työpaikat nykyinen ja aikaisemmat työtehtävät 4. Muu osaaminen ja kokemus 5. Kielitaito (välttävä-hyvä-erinomainen) sekä kielenopiskelutaidot suomi: ruotsi: englanti: muu(t): 6. Muut (erikois)taidot kulttuuri: urheilu: ATK: jne. 7. Harrastukset 8. Yrittäjyys 9. Kiinnostustuksen kohteet toiveammatti 10. Muuta 11. Henkilökohtaiset tavoitteet 17\n18 B. TOIMENPITEET 1. Kieli-/kotoutumiskoulutuksen suunnitelma 2. Työelämän valmennus 3. Harrastukset 4. Työpaikka/yrittäjyys 5. Tarvittava tuki ja ohjaus 6. Aikataulu, vastuuhenkilöt ja seuranta Kunta: TE-toimisto: Maahanmuuttaja: 18\n19 LIITE 2. SUOMEN KIELEN JA MUUT MAAHANMUUTTAJIA VARTEN SUUNNITELLUT KURSSIT Työvoimapoliittinen maahanmuuttajakoulutus A 2.1. Tarkoitettu opiskelijoille, jotka osaavat hyvin vähän tai eivät ollenkaan suomen kieltä, mutta ovat luku- ja kirjoitustaitoisia Kesto: 50 päivää lähiopetusta Tavoite: Perustason alempi taso (yleisten kielitutkintojen taitotaso1) Järjestäjä: Seinäjoen seudun TE-toimisto / Sedun aikuiskoulutus Rahoitus: oppilaalle ilmainen/työvoimapoliittisen koulutuksen etuudet Haku: TE-toimiston kautta A 2.2 Tarkoitettu opiskelijoille, jotka hallitsevat suomen kielen rakenteiden alkeet ja sanaston, ts. ovat yleisten kielitutkintojen tasolla 1. Kesto: 50 päivää lähiopetusta + 40 päivää työharjoittelua Tavoite: Perustason ylempi taso (yleisten kielitutkintojen taitotaso 2) Järjestäjä sama kuin edellä Haku sama kuin edellä B 1.1. Tarkoitettu opiskelijoille, jotka hallitsevat suomen kielen perustason 1-2, rakenteet ja sanaston. Kesto: 75 päivää lähiopetusta + 40 päivää työharjoittelua (perustason alempi taso) Järjestäjä: Seinäjoen seudun TE-toimisto / Sedun aikuiskoulutus Rahoitus: oppilaalle ilmainen/työvoimapoliittisen koulutuksen etuudet Haku: TE-toimiston kautta Kansalaisopiston kurssitarjonta Vuonna 2010: 1. Suomea maahanmuuttajille, alkeisryhmä: Finnish for Immigrants, Beginners Tarkoitettu opiskelijoille, jotka osaavat suomea hyvin vähän tai eivät ollenkaan ja jotka hallitsevat suomen kielen rakenteiden alkeet ja sanaston. Alkamisajankohta: kevät 2010 Kesto: 22h Järjestäjä: Lapuan kansalaisopisto Rahoitus: opintoseteliavustus (haetaan vuosittain, päätös keväällä 2010) 2. Suomea maahanmuuttajille, jatkoryhmä: Finnish for Immigrants, Follow-up course Tarkoitettu opiskelijoille, jotka hallitsevat suomen kielen perustason, 1-2, rakenteet ja sanaston. Alkamisajankohta: kevät 2010 Kesto: 22h Järjestäjä: Lapuan kansalaisopisto Rahoitus: opintoseteliavustus (haetaan vuosittain, päätös keväällä 2010) 19\n20 3. Suomea unkarilaisille maahanmuuttajille, alkeisryhmä: Finnish for Immigrants, Beginners Tarkoitettu opiskelijoille, jotka osaavat suomea hyvin vähän tai ei ollenkaan tai jotka hallitsevat suomen kielen rakenteiden alkeet ja sanaston. Alkamisajankohta: kevät 2010 Kesto: 22h Järjestäjä: Lapuan kansalaisopisto Rahoitus: opintoseteliavustus (haetaan vuosittain, päätös keväällä 2010) 4. Suomea maahanmuuttajille, keskusteluryhmä työssä käyville Alkamisajankohta: kevät 2010 Kesto: 22h Tavoite: Keskustelutaitojen ja puhekielen vahvistaminen. Perustason keskitaso. Järjestäjä: Lapuan kansalaisopisto Rahoitus: Kurssimaksu 28 / henkilö/ lukukausi 5. Maahanmuuttajien iltapäiväryhmä, Finnish Club for Immigrants Tarkoitettu maahanmuuttajille, jotka osaavat suomea vähän tai jonkin verran. Sisältö: suomen kieli ja kulttuuri Alkamisajankohta: kevät 2010 Kesto: 12h Tavoite: tutustuminen suomalaiseen kulttuuriin, ihmisiin ja lähiympäristöön Järjestäjä: Lapuan kansalaisopisto Rahoitus: opintoseteliavustus (haetaan vuosittain, päätös keväällä 2010) 6. Suomen kielen perus- ja keskitason yleiset kielitutkinnot Alkamisajankohta: kolme kertaa vuodessa: loka-, tammi-, ja huhtikuussa) Järjestäjä: Seinäjoen kansalaisopisto Tavoite: Keskitason kielitodistus, joka on edellytyksenä Suomen kansalaisuuden saamiselle. Lapuan kristillinen opisto Vuodelle suunnitellut koulutukset 1. Suomen kielen ja kulttuurin alkeis- tai jatkokoulutus (tarve selvitetään marraskuun aikana) Alkeiskoulutus on tarkoitettu opiskelijoille jotka osaavat suomea hyvin vähän tai eivät ollenkaan, ja jatkokoulutus on tarkoitettu opiskelijoille, jotka hallitsevat suomen kielen alkeet. Alkamisajankohta: helmikuu 2010 Kesto: 15 tai 16 viikkoa Rahoitus: opintoseteliavustus (haettu lokakuussa 2009, päätös marraskuussa 2009) 2. Suomen kielen ja kulttuurin alkeiskoulutus Tarkoitettu opiskelijoille, jotka osaavat suomea hyvin vähän tai eivät ollenkaan Alkamisajankohta: Kesto: 15 viikkoa 20\nKotouttamisohjelma Lapuan kaupunki Maahanmuuttotoimikunta 21.12.2010 Sisältö Johdanto... 3 1) Maahanmuuttotoimikunnan asettaminen ja toiminta... 3 2) Kotouttamisohjelman seuranta ja päivitys... 4 3) Tiedottaminen...\nKotouttamisohjelma Lapuan kaupunki Maahanmuuttotoimikunta 1.1.2013 Sisältö Johdanto... 3 1) Maahanmuuttotoimikunta... 3 2) Kotouttamisohjelman seuranta ja päivitys... 4 3) Tiedottaminen... 4 4) Etnisen\nKotouttamisohjelma. Lapuan kaupunki\nKotouttamisohjelma Lapuan kaupunki 30.6.2016 Sisällys 1. Johdanto... 3 2. Osallisuus kotouttaa... 3 3. Etnisen tasa-arvon ja hyvien etnisten suhteiden edistäminen ja syrjinnän ehkäiseminen... 4 4. Maahanmuuttajien


Senior Software Developer | Oikotie Työpaikat\nEezy Flow on yrityksen elinkaarikumppani ja kokemuksen ääni strategiassa, johtamisessa, muutoksessa sekä henkilöstö- ja asiakaskokemuksessa\nUskomme, että hyvinvoivat yritykset ja yhteisöt tekevät ihmisistä onnellisempia. Että yksilöt haaveilevat yhteisöstä, joiden toiminta on merkityksellistä. Siksi unelmissamme siintävät täydelliset yritykset.\nErityiskykymme on vaihtoehtoisten tulevaisuuksien hahmottamisessa. Tunnistamme ja luomme kasvu-uria, löydämme väylät, joita pitkin kuljetaan parempaan huomiseen. Kokemuksesta tiedämme, kuinka sinne päästään ja kuinka tehdä viisaampia valintoja matkalla, jolla muutoksesta tehdään totta. Olemme kokemuksen ääni.\nTekemisemme perustuu tutkimustietoon, jossa ainutlaatuinen tutkimusteknologiamme yhdistää samaan alustaan laajasti organisaation kehittämisen elinkaaren\nOlemme osa Eezy-konsernia. Eezy on yksi Suomen suurimmista henkilöstöpalvelualan yrityksistä, joka palvelee asiakkaitaan ja työntekijöitään yli 400 ammattilaisen voimin noin 60 toimipisteessä.


Tanssilliset tunnit | Tapiolan Voimistelijat ry\nUlko- ja etäjumpat 25.1.-7.2.\nEnergiaa arkeen - Palautumisvalmennus\nEsiintymisasujen tilauslomake tilaukset viimeistään 28.1.2022\nLuonnon Lumoissa (tanssiohjelma nuoret)\nBarre-tunnilla tutustumme alussa muutamiin baletin perusasentoihin ja -liikkeisiin. Sen jälkeen lämmittelemme ja avaamme kehoa. Puolet tunnista teemme erilaisia balettiin pohjautuvia sajoja ja liikkeitä tanko (=puolapuut) apunamme. Tuntiin sisältyy mysö peruslihaskuntoliikkeitä ja lopuksi venyttely. Tunnin jälkeen olo on usein väsynyt mutta onnellinen.\nDance Mix (+core)\nDanceMix + core sisältää 50 min eri tanssityylejä vaihtelevaan musiikkiin ja 10 min polttavaa keskivartalotreeniä.\nLatinDanceMix-tunnilla pääset tutustumaan fiilistellen erilaisten yksintanssittavien lattaritanssien maailmaan. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita. Hiki pintaan ja hymy huuliin!\nTunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa,\njenkka, rock, cha cha ja tango. Lavis on niin hauskaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.\nTanssillisen voimistelun kilparyhmä, joka osallistuu TanVo-kilpailuihin. Ryhmään valitaan voimistelijoita, joilla on tanssillisen voimistelun perustaidot ja keskustaliikunnan osaamista.


Aamuinen kirjoitus maailman surkeimmasta lentokenttäjunasta keräsi paljon kommentteja sekä tänne sivustolle että Facebookin puolelle, kiitokset niistä. Hyvää keskustelua ja hyviä pointteja. Tässä vastauksena muutama lisäkommentti meiltä. Moni kommentoija moitti,...\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saa Helsingin Seudun Liikenne HSL, joka on saanut aikaiseksi maailman huonoimman lentokenttäjunan. Jos joku löytää maailmalta vielä onnettomamman, annamme palkinnon sillekin. Matka-ajan pituus oli tietysti selviö kenelle...\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saa verovaroilla pyörivä Suomen Akatemia, joka jakoi avokätisesti 556 652 euroa rahoitusta parisuhdetutkimukselle. Miesnäkökulmaa tutkimukseen ei kuitenkaan löytynyt, vaan parisuhdeajatuksiaan pääsivät jakamaan vain naiset. Se taas...\nPäivän Antibyrokraatti -palkinnon saavat tänään jakaa Irlanti ja Tanska. Irlanti saa palkintonsa samaa sukupuolta olevien liittojen laillistamisesta kansanäänestyksellä. Peräti 62 prosenttia äänestäneistä antoi tukensa muutokselle, mikä on melkoinen yllätys hartaan katoliselta maalta....\nPalkintokomitea ei oikein tiedä, kenelle tässä jakaisi palkinnon – kuuluisiko se vihreille, koko eduskunnalle vai ympäristöministeriön virkamiehille, mutta olkoot vaikka kaikki edellä mainitut edustettuna, kun nimeämme Päivän Byrokraatti -palkinnon saajaksi...\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saa pieni vihreä kunnallispoliitikko Outi Silfverberg, joka haluaisi rakentaa lokeille keinotekoisia luotoja helsinkiläisten veronmaksajien rahoilla. Silfverberg on jo tuhlannut tukun yhteistä rahaa teettämällä kaupungin virkamiehillä peräti 32-sivuisen...\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saa pitkästä aikaa Trafi, joka on keksinyt käyttää Gaussin käyrää autojen hylkäämiseen katsastuksessa. Riippumatta autokannan kunnosta, Trafi vaatii, että yli 14-vuotiaista autoista on hylättävä n. 40 prosenttia,...\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saa Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes), joka on määrännyt neljä syöttötuolimallia vedettäviksi myynnistä, koska niiden turvallisuudessa on Tukesin mukaan puutteita. Tukesin listaamia vikoja olivat tuolien epävakaus, raot ja kolot,...\nPäivän Byrokraatti -palkinto Teostolle keräsi Ylen johdolla siinä määrin huomiota, että Teosto on päivän aikana kommentoinut asiaa sekä mediassa että omilla sivuillaan. Meitä vähän kuitenkin kiusaa tuo piiloutuminen epämääräisen...\nPäivän Antibyrokraatti -palkinnon saa lakimies Petteri Snell, joka on vuosikymmenen ajan käynyt oikeutta Suomen valtion alkoholimonopolia ja autoverotusta vastaan. Petteri Snell tuli tunnetuksi jutussa, jossa helsinkiläinen Antti Siilin toi...\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saa Teosto, jonka rahastajilta ei jää huomaamatta edes kadunkulman pillipiipari. Muita kuin omia kappaleitaan lurittavan katusoittajan pitäisi ostaa elävän musiikin pienlupa, jolla saa heittää kadulla enintään kymmenen keikkaa....\nPäivän Byrokraatti -palkinnon saavat Museovirasto ja Senaatti-kiinteistöt, jotka ovat maalanneet suomalaisen kansallismaiseman päälle isolla harmaalla pensselillä ja kaataneet ikimetsän Hvitträskin edustalta. Virastojen ratkaisu tuli puun takaa, sillä Hvitträsk on...


Siirry hakuunSelaa lehtiä 1 - 22 / 22 Siirry rajauksiin Siirry sisältöön\nSelaa lehtiä 1 - 22 / 22\nAcceptability of fluoride use in Finnish municipalities Näytä tarkat tiedot\nTuutti, Heikki et al. 1985\nnlm WU 270.1 udk 616.314\nArviointitutkimus Kuopion mielenterveyskuntoutujien Turvalinkistä : "tämä pelasti elämän" Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani et al. Julkaisussa Sosiaaliturva 87 (1999) : 22, s. 19-21\nLaurinkari, Juhani et al. Julkaisussa Sosiaaliturva 87(1999) : 22, s.19-21\nPsykiatria (ykl 59.56) Asuntopolitiikka (ykl 37.5)\nAsiakas- ja esimiestehtävissä olevien "loppuunpalamis"- vieraantumis- ja stressiongelma Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Siivoussektori 1985 : 5, s.8-9\nTyöolot. Työsuojelu. Työturvallisuus. Työtapaturmat (udk 331.4) Työsuojelu. Ergonomia (ykl 37.1) z OMA:Kt\nThe communal decision makers ́opinions about fluorides in Kuopio Näytä tarkat tiedot\nHonkala, Eino et al. 1984\nnlm WA 546 udk 616.314\nFinnish communal decision makers ́opinions about the use of fluorides Näytä tarkat tiedot\nTuutti, Heikki et al. 1984\nHammashuollon ongelmien ratkaisumallit terveyspolitiikan kannalta Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Suomen hammaslääkärilehti 25(1978), s. 479-483\nnlm WU 29 udk 616.314\nIMBA ja Melba - työkyvyn arviointivälineiden toimivuus Suomessa : tutkimus välineiden käyttäjien kokemuksista Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani et al. Julkaisussa Kuntoutus 33(2010) : 2, s.4-17\nSosiaalilääketiede. Ympäristölääketiede (ykl 59.24) Työ. Työelämä (ykl 36.13)\nKatsaus Suomen sairausvakuutuslainsäädännön syntyyn Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Sosiaalilääketieteellinen aikakauslehti 1975, s. 588-598\nLääketiede (udk 61) z HIS: 10 z HIS:21.6.2 z HIS:10\nKuluttaja ja uusi teknologia Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Kuluttajatietoa : Elinkeinohallituksen julkaisu 24(1990) : 2, s.12-13\nudk 681.3 udk 339.1 Sosiaalinen rakenne. Yhteiskunta (udk 316.3) Sosiaaliset järjestelmät (ykl 30.11) Kuluttajapolitiikka (ykl 37.8) z OMA:Kt\nKuumereuma lisääntymässä? Näytä tarkat tiedot\nKoota, Kalevi et al. Julkaisussa Suomen lääkärilehti 32(1977) : 7, s. 451-452\nTuki- ja liikuntaelinten taudit (udk 616.7)\nKuurojen oma-apuperusteinen työllistyminen - viittomakieliset työasiamiehet kuurojen avuksi Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani et al. Julkaisussa Työelämän tutkimus 11 (2000) : 1, s. 4-8\nLuottamushenkilöiden valikoituminen osuustoimintaliikkeessä Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani et al. 1980\nOsuustoiminta. Kauppakamarit (udk 334)\nThe opinions of municipal authorities on fluorides: Kuopio compared with the national sample Näytä tarkat tiedot\nHonkala, Eino et al. 1985\nOsuuskunnan ja jäsenistön tulosta arvosteltava yhtenä kokonaisuutena Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani 1980\nSyrjäytyykö vaikeavammainen nuori? Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa EriKa : erityisopetuksen tutkimus- ja menetelmätieto 2005 : 1, s. 3-7\nTerveydenhuoltopolitiikan tavoitteista ja suunnittelusta Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Suomen hammaslääkärilehti 25(1978), s. 24-27\nnlm WA 540 udk 616.314\nVakuutusturva tutkimuksen kohteena Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Kuluttajatietoa : Elinkeinohallituksen julkaisu 22(1988) : 6, s.34-37\nVakuutustoimi (udk 368) Vakuutustoimi (ykl 36.3)\nVanhus kaupan palvelujen käyttäjänä Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Teho 1988 : 2 (B1), s.6-7\nSosiaalipolitiikan kysymykset (udk 364.6) Kauppa (udk 339) Vanhusten huolto (ykl 37.232) Markkinointi. Kauppa (ykl 69.3)\nVanhusten käsitykset apteekkilaitoksen palvelutasosta Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Apteekkari : Suomen apteekkarilehti 77(1988) : 19, s. 663-668, 681\nVastuuta hyvinvoinnista siirtyy taas valtiolta takaisin yksilölle. "Sosiaalipolitiikassa kollektiivisen, lähinnä valtiollisen universalismin korvaajaksi on nousemassa kansalaisyhte... Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Savon sanomat 2006-03-04\nYlivelkaantumiseen johtavista syistä Näytä tarkat tiedot\nLaurinkari, Juhani Julkaisussa Kotitalous 56(1992) : 3, s.8-10\nSosiaaliturva. Sosiaalihuolto. Kansanterveys (udk 364) Kulttuurisosiologia. Kulttuuriantropologia. Sosiaaliantropologia (udk 316.7) Kuluttajapolitiikka. Kuluttajansuoja. Kuluttajaneuvonta. Kuluttajakäyttäytyminen (udk 366) Raha. Valuutta (ykl 36.2) Elintaso. Kulutus (ykl 36.15) Kuluttajapolitiikka (ykl 37.8) z OMA:Kt\nsuomi 18 englanti 4\nattitude 3 fluoridation 3 health policy 2 mielenterveyspalvelut 2 public health dentistry 2 public opinion 2 lisää syrjäytyminen 2 vammaiset 2 Psyykkinen työsuojelu 1 Työlääketiede 1 Vanhukset 1 administration & dosage 1 aged 1 arviointi 1 arviointimenetelmät 1 asiamiehet 1 asumispalvelut 1 attitude to health 1 avohoito 1 avopalvelut 1 burn out -ilmiö 1 dental health services 1 elämäntapa 1 fluorides 1 government 1 henkinen työsuojelu 1 hyvinvointi 1 hyvinvointivaltio 1 kansalaisyhteiskunta 1 kauppa 1 näytä kaikki vähemmän


Jolla tarjoili pettymyksen: tabletti myöhästyy reippaasti | Mobiili.fi\nMarkus Lehtiniitty | Julkaistu 23.4.2015, klo 10:31\nJolla kontaktoi tänään tabletin tilaajia sähköpostilla, jossa se ilmoittaa pyrkivänsä nyt aloittamaan toimitukset vasta ennen heinäkuun loppua. Aiemmin se lupasi aloittaa tablettinsa toimitukset ensimmäisille tilaajille jo toukokuussa.\nJollan mukaan viivästykseen on useita syitä. Ohjelmistopuolella Sailfish-käyttöjärjestelmän uusi 2.0-versio vaatii vielä kehitystä monella saralla, vaikka Jollan mukaan uudistettu käyttöliittymä toimiikin jo hyvin. Lisäksi Jolla kertoo päättäneensä vaihtaa tablettinsa näyttöpaneelia alkuperäisen vaihtoehdon yhdistämisen laitteeseen osoittauduttua ongelmalliseksi. Jolla lupaa uuden paneelin tarjoavan paremmin tasapainoisen väriavaruuden. Näytönvaihdoksesta aiheutuu luonnollisesti myös viivästyksiä tabletin tuotantoon.\nJolla ennakkomyi tablettiaan Indiegogo-joukkorahoituspalvelun kautta maaliskuun loppuun asti. Alun perin tabletti julkistettiin ja ennakkomyynti aloitettiin jo marraskuussa Slush-tapahtuman lavalla tapahtuneen julkistuksen myötä.\nJollan tabletissa on 7,85 tuuman näyttö 2048×1536 pikselillä (330 pikseliä tuumaa kohti) ja IPS-tekniikalla, 1,8 gigahertsin Intelin neliydinsuoritin, microSD-muistikorttipaikka, 2 gigatavua RAM-muistia sekä viiden ja kahden megapikselin kamerat. Laitteessa ei ole mobiiliverkkoyhteyksiä – yhteydet ovat Wi-Fi 802.11a/b/g/n ja Bluetooth 4.0.\nJollan tabletti käyttää luonnollisesti Sailfish-käyttöjärjestelmää, joka on sovitettu suuremmalle tabletin näytölle. Tämä tablettiin tuleva uusi versio käyttöjärjestelmästä on 2.0-versio. Tabletissakin Sailfishin erikoisuuksia ovat moniajo, eleohjaus sekä nopeasti vaihdettavat teemat, ”tunnelmat”. Lisäksi mukana on yhä tuki myös Android-sovelluksille.\nUusi sopimus levittää Jollan Sailsfish-alustaa Intian markkinoilla4.3.2015\nTämä ratkaisee Jollan kohtalon? Katsaus odotettuun Intexin Sailfish-puhelimeen22.2.2016\n23.4.2015, klo 10:50\nPettymyksen? Minä en ainakaan pettynyt vaan päinvastoin. Ei varmasti helppo päätös lähteä vaihtamaan näyttöpaneelia tässä vaiheessa, mutta onneksi sen tekevät. Se olisi ollut pettymys jos olisin saanut tabletin kuukauden-kaksi aikaisemmin ja todennut että laite ei ole laadukas.\n3.5.2015, klo 10:45\nIso kiitos teille Mobiili.fi! Teillä on nykyään Jollasta paremmat kirjoitukset kuin Jollan epävirallisilla fanisivuilla. Esim. JollaSuomi kirjoittaa Jollasta enää lyhyillä jutuilla, joissa normaalisti on 1 kuva, muutama lause (yleensä melkein suorana kopiona Jollalta) ja pari linkkiä.\nLue seuraavaksi: LG esitteli lisää G4:n uusia juttuja – mukana tuttu ominaisuus vanhoista nokialaisista


MESIRANTA Tampere/ Kangasala. Trukkipalvelu-kuljetusliike. - Työkoneet ja raskas liikenne - Suomi24 Keskustelut\nMESIRANTA Tampere/ Kangasala. Trukkipalvelu-kuljetusliike.\nOlivakko samaa firmaa,sinivalkoset trukit ja vihreevalkoset rekat.Oliko sama omistaja,Mesirannalla oli ainakin irtoperävetureita ja säiliöautoja.Trukkeja näkyi pirkanmaalla päivittäin katukuvassa,taisi olla parisenkymmentä.\nOli eripuljuja,eipä ole kumpaakaan enään.\nMesiranta Kangasala oli omansa ja Voitto Mesiranta Tampere oli trukkifirma.Voitollakin oli ulkomaanautoja 1970 luvunalkuun asti.\nOli samaa puljua tai ei niin oli vehkeet.Poikkeuksellisen siistejä oli trukit työkoneiksi ja rekat oli aina siistiissä kunnossa.Oli näyttäviä laitteita,maalatut vanteet yhtiön väreissä ym,,Rekoissa ja trukeissa.\nKalervo myi kuljetusliikkeen oikeaan aikaan,hinnat oli jo silloin kannattavuustason alapuolella ja sai hyvänhinnan kuljetusliikkeestä.\nLiikennelupia kun ruvettiin jakaan R-kikkarilt a niin moni perheyritys meni myyntiin. Enpä kyllä yhtään ihmettele,nykyään monessa talossa rengit tienaa enemmän kuin isäntä.Kontti/irtoperähommissa mennään kokoajan kannattavuuden alapuolella,mahdoton pitää palkkakuljettajaa saati maksaa Tessinmukanen palkka.


Pitkäveto paljasti jättipotin: "Alemmalla rivillä näkyi vähän isompi voitto" - Kotimaa - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 1.10.2012 15:36\nMyttyyn menneet pitkävedot paljastivat isomman napakympin Espoossa sunnuntaina.\nYksi Loton täysosumista (kierros 38/2012) oli osunut espoolaismiehen riveihin.\nJymy-yllätys paljastui pelitilin selailun lomassa syyskuisena sunnuntai-aamuna.\n- Kuulimme arvonnan jälkeen lauantai-iltana, että yksi täysosumista oli mennyt Espooseen. Heitin silloin tyttöystävälle, että olisikohan se tullut meille, tuore voittaja kertoo.\nMies oli sunnuntaina mennyt katsomaan, miten lauantain matseista lyödyille vedoille oli käynyt. Hän sai todeta, että vedot olivat menneet myttyyn, mutta pian ilme kirkastui.\n- Huomasin ensin pelitilin voittosarakkeesta, että Lotosta oli tullut euro. Sitten siinä alemmalla rivillä näkyi vähän isompi voitto. Annoin puhelimen tyttöystäväni käteen ja sanoin: katso nyt sinäkin, onko tuo totta, että me on voitettu päävoitto.\nSeuraavat päivät kuluivat epäuskon ja hämmästyksen vallassa. Tuore lottovoittaja varmisti voittonsa Veikkauksen asiakasneuvonnan kautta ja palasi useamman kerran katsomaan pelitilinsä tapahtumia. Uskottava se oli, että kolmasosa viiden miljoonan euron lottopotista oli hänen. Kaikki rivin seitsemän numeroa olivat ja pysyivät keltaisella merkittyinä.\nHaussa uusi onnenpotku luottoriveillä\nEnsihämmästyksen hävittyä hiljalleen espoolaismies on ehtinyt miettiä, mitä lottovoitto tarkoittaa hänen elämässään.\n- Voittorahat tuovat taloudellista turvaa, kun enää ei paljoa tarvitse raha-asioista huolehtia. Voitto tuli myös siinä mielessä oivalliseen aikaan, että työpaikalla on käynnissä yt-neuvottelut.\nVoittorahojaan mies aikoo käyttää harkiten, eikä pistää europinoja sileäksi. Rahoille on toki jo löytynyt muutama käyttökohde.\n- Nyt voimme pistää tyttöystävän kanssa asuntoasiat kuntoon ja ostaa tilavamman asunnon meille ja kissoillemme. Isälle voin hankkia uuden auton.\nEspoolaisvoittaja aikoo jatkaa lottoamista hyviksi havaituilla riveillään. Ennen täysosumaa vakioriveihin oli osunut pienempiä voittoja. Hän uskoo, että pelionni on suotuisa hänelle myös tulevaisuudessa.\n- Miksi lopettaisin pelaamisen? Ei sitä koskaan tiedä, milloin onni potkaisee uudelleen.


Naisen kiihottumishäiriöt - Terveyskirjasto\nNaistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, kliininen seksologi Leena Väisälä\nNaisen kiihottumishäiriön oireet\nNaisen kiihottumishäiriön toteaminen\nNaisen kiihottumishäiriön itsehoito\nNaisen kiihottumishäiriön hoito\nNaisen kiihottumishäiriön ehkäisy\nNaisen kiihottumishäiriöön liittyy usein seksuaalista haluttomuutta ja orgasmikyvyttömyyttä.\nSuuri osa terveiden naisten kiihottumishäiriöistä johtuu riittämättömästä seksuaalisesta stimulaatiosta.\nHoidon ydin on toimivamman kiihotuksen etsiminen.\nEstrogeenin puutteesta johtuva limakalvojen kuivuus aiheuttaa kiihottumisongelmia ja yhdyntäkipuja. Tilanne hoidetaan paikallisestrogeenilla tai DHEA-valmisteella.\nLiukuvoiteen käyttö kannattaa ottaa osaksi seksiä.\nKiihottumishäiriöt esiintyvät melko harvoin naisilla erillisinä ja usein tilanteeseen liittyykin halun ongelmia tai orgasmivaikeutta. Yksilöiden on usein vaikea erottaa seksuaalista kiihottumista halusta. Lisäksi monilla kiihottuminen tapahtuu ensin, ja vasta sopivien ärsykkeiden jälkeen he kokevat halukkuutta.\nKiihottumishäiriö jaetaan naisilla 4 osaan:\nSubjektiivisen seksuaalisen kiihottumisen häiriö: vähentyneet tai puuttuvat tuntemukset seksuaalisesta kiihottumisesta (seksuaalinen kiihottuminen tai seksuaalinen nautinto mistä tahansa seksuaalisesta stimulaatiosta). Emättimen kostuminen ja klitoriksen paisuminen eli fysiologinen vaste toimivat.\nGenitaalisen seksuaalisen kiihottumisen häiriö: vähäinen sukuelinten paisuminen ja/tai emättimen kostuminen mistä tahansa seksuaalisesta ärsykkeestä ja vähentyneet tuntemukset sukuelinten hyväilyistä. Subjektiivista kiihottumista tapahtuu vielä.\nSekä subjektiivinen että genitaalinen kiihottumishäiriö (yhdistetty): yhdistelmä yllä olevista\nJatkuva epämiellyttävä seksuaalisen kiihottumisen tila (englanniksi persistent genital arousal disorder PGAD): häiritsevä, spontaani, epämiellyttävä sukupuolielinten kiihottuneisuuden tila ilman seksuaalista halukkuutta tai kiinnostusta. Ei helpota yhdellä tai useammalla orgasmilla. Tila jatkuu tunteja tai päiviä.\nSuomalaisen tutkimuksen mukaan 15 % kaikista naisista kärsii kostumisongelmista ja ikä vaikuttaa siten, että 18–44-vuotiailla ilmiötä esiintyy 8–10 %:lla, mutta 55–74-vuotiailla jo 35 %:lla. Maailmanlaajuisessa GSSAB-tutkimuksessa, johon osallistui 29 maata ja yli 13 000 naista, 22–38 % naisista raportoi jonkinasteisia kostumisongelmia. Länsimaissa luku oli 28 % siten, että satunnaista vaivaa ilmeni 7 %:lla, ajoittaista 12 %:lla ja jatkuvaa 8 %:lla. Emättimen kuivuus voi johtua estrogeenin puutteesta tai joskus hormonaalinen ehkäisy voi aiheuttaa kuivuutta. Kuivuus voi myös liittyä joihinkin lääkkeisiin kuten mielialalääkkeisiin. Jotkut tulehdukset kuten hiivatulehdus tai ihosairaudet voivat myös aiheuttaa kuivuuden tunnetta.\nOireet riippuvat häiriön laadusta.\nSubjektiivisessa kiihottumishäiriössä tuntemukset kiihottumisesta puuttuvat, vaikka genitaalireaktiot toimivatkin.\nGenitaalisessa muodossa kostuminen on puutteellista. Tämä voi aiheuttaa myös aristusta sukuelimiä koskettaessa tai yhdynnässä.\nYhdistelmähäiriö on yleinen vaihdevuosien jälkeen.\nJatkuva epämiellyttävä seksuaalisen kiihottumisen tila (PGAD) on harvinainen tilanne, jossa kiihottumistila jatkuu ja tuntuu sukuelimissä ahdistavana tuntemuksena. Tämä liittyy joskus psyykenlääkkeiden lopetukseen tai muutokseen. PGAD:n hoito on vasta tutkimusasteella. Hoitona voidaan käyttää mindfulness-harjoituksia, kognitiivista terapiaa ja fysioterapiaa. Lääkitystä tutkitaan.\nTilanne todetaan hyvän haastattelun avulla. Yleensä kannattaa tehdä gynekologinen tutkimus vulvan ihosairauksien, tulehdusten ja estrogeeninpuutteen havaitsemiseksi tai poissulkemiseksi. Jos esiintyy seksiin liittyviä kipuja, tulisi gynekologinen tutkimus tehdä aina.\nJos seksiin liittyy kipua ja aristusta, joka toistuu, kannattaa hakeutua lääkärin, mieluiten gynekologin vastaanotolle.\nSamoin gynekologin vastaanotolle kannattaa hakeutua, jos kuivuus, kiihottumisen vaikeus tai jatkuva häiritsevä kiihottuneisuuden tunne häiritsevät elämää.\nJos henkilö on vaihdevuosissa tai jo vaihdevuodet ohittanut, voi ensin kokeilla paikallisestrogeenihoitoa, jota saa apteekista ilman reseptiä. Paketeissa on ohjeet, kuinka valmistetta käytetään. Valmiste voi olla emätinpuikko, emätintabletti tai -voide. Näitä käytetään yleensä aluksi 2−3 viikkoa joka ilta ja sen jälkeen 2 kertaa viikossa. Lääkäri voi lisäksi kirjoittaa reseptin paikallisestrogeenia sisältävään emätinrenkaaseen tai DHEA:ta sisältävään emätinpuikkoon. Osa paikallisestrogeenivalmisteista on edullisempia reseptivalmisteina. Nämä valmisteet eivät imeydy mitattavissa määrin ihmisen verenkiertoon, joten niitä voi turvallisesti kaikki käyttää.\nErilaisia liukuvoidetta kannattaa kokeilla. Myös vibraattorit lisäävät sukuelinten kiihottumista.\nLimakalvojen estrogeeninpuute hoidetaan paikallisestrogeenilla tai DHEA-valmisteella. Jos kuivuuden taustalla on hormonaalinen ehkäisy, vaihdetaan se vähemmän kuivuutta aiheuttavaan. Tällaisia ovat esimerkiksi hormonikierukka ja kuparikierukka, jotka eivät muuta munasarjojen estrogeenituotantoa.\nUseimmiten kiihottumishäiriön taustalla on tehottomat hyväilyt. Tähän paneudutaan seksuaalineuvonnalla tai terapialla. Käydään läpi seksuaalihistoria, parisuhde ja yleinen elämäntilanne. Annetaan perustietoa sukuelinten anatomiasta, klitoriksen tärkeydestä ja seksuaalireaktioista. Käydään läpi apuvälinemahdollisuudet, yleensä erilaiset vibraattorit ja liukuvoiteen käyttö.\nPaikallisestrogeenivalmiste kannattaa aloittaa viimeistään menopaussissa, varsinkin, jos käytössä ei ole koko kehon estrogeenihoitoa.\nSeksuaalista reaktiosarjaa kannattaa ylläpitää fantasioiden ja sooloseksin avulla.\nNuorille tulisi antaa monipuolista seksuaalikasvatusta.\nBrusila P, Kero K, Piha J, Räsänen M. toim. Seksuaalilääketiede. Duodecim 2020.\nTanskanen E. Parempaa seksiä. Tammi 2017.\nValkia A. Hehku -naisten aitoja fantasioita. Kustantamo S&S 2019.\nPeltonen L, Väisälä L. Virtaa vaihdevuosiin. Otava 2020.


Muscovite Hotel Moscow, Edullisia hotelleja kohteessa Moskova, Renate Hotellit 2022\n10 halpoja hotelleja Moskova lähellä metro vuonna 2021\nFILI Talo: Kätevä Asuntohotelli, Moskova kaupunki lähellä työtä ja virkistystä\nFili House - Hotelli lähellä kohdetta Moscow City, Perus kilpailuetuja\nHotellihuoneiden hyvä varaus\nHotelli maksaa Moskovassa ja kyky valita numeroiden luokat\nEdut ja yhteistyön mukavuus\nHalvat hotellit Moskova lähellä metroa kysyntä milloin tahansa vuoden aikana. Majoitus hotellissa kävelyetäisyydellä metroasemalta voit kohtuudella käyttää rahaa ja hyvin nopeasti ilman liikenneruuhkia, päästä mihin tahansa Moskovan piiriin.\nTässä valikoima edullisia Moskovan hotelleja metroasemalta, jossa on korkea luokitus datasta suuri määrä positiivisia palautetta vieraille. Voit selventää ilmaisten huoneiden ja hintojen saatavuutta vuonna 2021 alla viitteenä.\nHotel Florinn Hotel 3 tähteä sijaitsee Moskovan Tver District, vain 200 metrin päässä Chekhovskaya-metroasemalta. Lähellä Tverskaya Street Monet kaupat, ravintolat ja kahvilat. Huoneissa on ilmastointi, televisio, sähköinen vedenkeitin ja oma kylpyhuone.\nArvostelujen mukaan vieraat halusivat kätevän hotellin sijaintia, 3 minuutin kävelymatkan päässä metroasemalta sekä tarkkaavainen ja ystävällinen hotellin henkilökunta.\nLähimmät metroasemat "Chekhovskaya", "Tverskaya" ja "Pushkinskaya"\nHyvä aamiainen 600 ruplaa. (Valinnainen)\nSijainti Tver District Moskovan keskustassa. Lähimmät nähtävyydet ovat Tverskaya Street, Eliseevsky Store - 200 m, muistomerkki .. Pushkin - 300 m, iso teatteri - 700 m, punainen neliö - 1.2 km\nHotel "Mosseck 2/15" 3 * Voit halpaa Moskovan keskustassa, 100 metrin päässä China-City-metroasemalta, 700 metrin päässä Vasily siunatun katedraalista.\nHotellin tärkeimmät edut ovat sijainti ja hinta sekä kävelymatkan päässä ikonisista nähtävyyksistä - Nikolskaya, Red Square, Barbarka jne.\nMetro-metroaseman vieressä "China City" <\nBasmanny District of Moskovan\nEtäisyys lähimmälle nähtävyyksille: Park Charge - 700m - 800 m, iso teatteri - 900 m\nPääkaupungin korkeus, joka ylpeänä nousee kaupungin yli, yhdistettynä Moskovan kansainvälisen liiketoimintakeskuksen yhdeksi monimutkaiseksi. Alueella on suuri, voit ottaa toisenlaisen liikenteen, tässä on vaihtoehtoja Filight Reitille Hotel - Moskova kaupunki:\nstandardi: yksi huone, jossa parivuode tai kaksi erillistä vuodetta;\nperhe: kaksi huonetta yhdistettynä ovella;\nStudio: erotettu sohvalla ja nukkumisvyöhykkeet;\nsviitti: tilava huone, jossa on sohva ja parannettu toiminnallinen sisältö.\n4 tähden hotelli "Intourist Kolomenskoye" kehittää jatkuvasti infrastruktuuriaan, esittelee uusia kattavia palveluja ja tarjoaa demokraattisia hintoja tilavissa ja viihtyisissä huoneissa, joissa on erinomainen panoraamanäkymys pääkaupungin maisemista. Avustuksemme haastava tehtävä on hyödyllistä vuokrata hotelli Moskovassa ratkaistaan ja toteutetaan muutamassa minuutissa.\nOtamme huomioon asiakkaiden erityistarpeet ja tarjota varata erityisesti koulutettuja huoneita vammaisille.\nMajoitus pääkaupungin keskiosassa liittyy aina taloudellisiin menoihin ja niihin liittyy jatkuva ulkoinen melu. Hotellissa Intourist Kolomenskoye voit halpa huone, ja läheisyys puiston Kolomenskoye ja Moskovan joen tarjoaa viihtyy rennossa ilmapiirissä. Toteutamme mahdollisuuden estää hotelli Moskovassa etuoikeutetulla tariffeilla ja tarjoamme optimaaliset olosuhteet virkistys-, töihin ja miellyttävään harrastukseen.\nMarraskuussa 2016 hän avasi ovet vierailleen New Katyusha -hotellissa. Se sijaitsee 5 minuutin kävelymatkan päässä Metro VDNH: sta, Kibalchich-kadulla, talo 9. Vanha nimi on hotelli "Vdnh", joka työskenteli tässä paikassa vuodesta 1951 lähtien. Uusi hotelli "Kyysa" löytyy juuresta, joka on erilainen kuin vanha Hotel "VDNH" ja täysin vastaa hotellin kolmen tähteä. Tarjoamme vieraille majoitusta viihtyisissä huoneissa, joissa kaikki on täysin uusi.


Kuinka tehdä häkkiä viiriäiseksi itse?\nKotimaisten viiriäisten liha ja munat eivät ole ainoastaan erinomaisia, vaan niitä pidetään ravinnoksi ja hyödyllisiksi. Jotta linnut voisivat säännöllisesti antaa munia, ja sen liha oli herkullista, on tarpeen tarjota viiriäisille optimaaliset vangitsemisolosuhteet. Tilava lämmin solu lintujen mukavaan oleskeluun on yksinkertaisesti välttämätöntä.\nTässä artikkelissa opimme tekemään viiriäisen häkän itse kotona piirustusten mukaan, puhumaan koirien koosta 10, 20 ja 50 päällä.\nKotitekoisia malleja 10 viiriäiselle\nMiten rakentaa soluja 20 kärkeä kotona\nAskel askeleelta ohjeet siitä, miten akku kestää 50 viiriäistä omalla kädelläsi\nKuinka käyttää viiriäisiä soluja verkosta?\nVanerista: piirustukset ja mitat\nKuinka rakentaa häkki omille kädilleen 10 tavoille? Valmistuksessa on tarpeen laskea mitat, jotka ovat optimaalisia tällaiselle linnuille. Yleensä,10 kynän viiriäisten kennojen koko on 30 × 75 cm ja lintujen 25 × 60 cm, kasvatettu munien ja lihan tuottamiseksi.\nTuulen solujen on täytettävä seuraavat kriteerit:\nsolujen mitat riippuvat lintujen koosta, jotta ne eivät putoa lattiaan;\nSuunnittelun ei pitäisi olla kostea ja homettakoska muuten linnut sairastuvat;\nviirien määrän on vastattava kokoa.\nMetsästysmateriaali voi olla täysin erilainen: verkko, vaneri, muovi, puu.\nAlla on kaaviokuva quail-solusta, joka voidaan tehdä itsenäisesti omilla käsillään.\n1 - runko; 2 - juominen; 3 - ovi; 4 - syöttölaite; 5 - lokero munien kokoamiseksi; 6 - kerros; 7 - lannan säiliö.\nVoit säästää tilaa sijoittamalla solut päällekkäin. Se on eräänlainen matkapuhelimen akku viiriäisiin. Tätä varten niiden on vastattava toisiaan kooltaan ja muodoltaan. Asenna talot linnuille voi olla tavallinen lanka. Kaksi tai kolme tasoa riittää. Ensimmäinen rakenne asennetaan vähintään 10-30 cm lattian korkeuteen.\nKehystä vartenVoit käyttää puuta tai raudoitusta ja tehdä ristikon seinät. On tärkeää valita halkaisijaltaan verkko, jotta linnut eivät pääse pakoon. Tuikku on melko pieni lintu, joten on mahdollista käyttää pientä läpimittaista verkkoa.\nIstutettavaksi tarkoitetut solut on varustettava pohjalla 7-8 asteen kulmassa vesikulhoon. Näin varmistetaan, että munat kuuluvat muna-kokoelmaan.\nSolut eivät saisi estää lintujen liikkumista, joten solun koko voi viedä viiriäisiksi 20 tavoitetta enemmän. Aikuisen urospuolelle mukavin on noin 100 neliösenttimetriä. Niinpä1 m²: n häkissä 75 eläintä voidaan sijoittaa turvallisesti.Kaikkialla olisi tarjottava:\nIhanteellinen materiaali kananmunien keräämiseen, ruokintaan ja juomiseen on kestävää muovia.Muovisäiliötä voidaan helposti mukauttaa lintusäiliöihin. Levyjen keräysalusta voidaan valmistaa raudasta. Näiden materiaalien käyttöikä on korkeampi.\nHäki voi olla mistä tahansa materiaalista, joka on käden ulottuvilla: esimerkiksi puusta. Solu on samanlainen kuin puinen laatikko, jonka mitat ovat 30x30x25 cm. Ilmeisen yksinkertaisen valmistuksen, tällainen solu tarvitsee kuitenkin lisää valaistusta, ilmanvaihtoa ja ylläpitää optimaalista lämpötilaa.\nTuuletus voidaan aikaansaada syvennysten avulla, joiden kautta ilma pääsee sisään.Lämpötilaa ja valaistusta voidaan ylläpitää lampuilla, jotka on suunniteltu vastaamaan lintujen tarpeita. Valo ja lämpö voivat myös virrata solujen seinämien onteloiden läpi.\nValmis häkki 20-30 viiriäiselle\nMinimiharha viiriäisten häkissä omilla kädillä 50 kappaletta. olisi oltava 75 × 150 cm emokarjan linnuille ja 60 × 120 cm lihan ja kananmunien jalostukseen.\nSekoitettujen materiaalien paras käyttö, jotka ovat aina käsillä. Jotta suuri määrä lintuja voi tehdä soluja useilla tasoilla. Tämä lähestymistapa on perusteltua viiriäisten pieni koko, jota voidaan pitää suuressa määrin pienellä alueella.\nHalvin käyttö on sekamateriaaleja.Kehyksen alla voit mukauttaa puutasopiva koko. Sivuseinille, katolle ja lattialle tavallinen verkko on täydellinen, mikä on helppo löytää minkä tahansa kesällä asuvalle arsenaalille.\nOtetaan vähimmäiskoko (30x30 cm), jota voidaan kasvattaa lintupäiden lukumäärän mukaan. 50 päätä ylläpidettäessä on aina mahdollista asentaa monikerroksinen häkki, jossa kaikki viiriäiset voidaan helposti sijoittaa.\nMyös sinua kiinnostaa tietää:\nKasvatetaan viiriäisiä kotona.\nMiten rakentaa coopia omalle kotona.\nKuinka tehdä haudottavat munat omilla käsillä.\nJa nyt katsotaan vaiheittaisia ohjeita viiriäisen häkkiin omilla kädillä.\n8 puiset palkit, pituus 30 cm ja paksu, cm;\nverkko pienten solujen kanssa (2x2 metriä);\nkynnet ja itsekierteittävät ruuvit;\nkatokset ja metallikulmat.\nEnsin tehdään puusta valmistettu luuranko, johon sitten kiinnitämme sivuseinämät verkosta. Teemme katon ja lattian, kiinnitämme laatikkoon. Kokoonpanon helpottamiseksi käytämme metallisia kulmia.\nViiriäisten liha-rotujen solut ovat alemmat kuin munakoirasrotuissa. Tällaiset pennut liikkuvat hitaammin, nopeasti lihottavat.\nKaavio ja valmiin häkki 50 maalia varten\nKiekko-solujen verkko on yksi helpoimmista materiaaleista, joita voidaan käyttää solujen luomiseen.\nEnsinnäkin valmistellaan puitteet,joka vastaa lintupäiden lukumäärää. Solukoot voivat olla täysin erilaisia. Kehykseen on kiinnitetty pohja, sivuseinät ja katto. Runko on vahva, joten otamme metallista tai puusta. Jos valitset puukehyksen, on suositeltavaa ottaa puupaneelit 25x50 mm.\nMetallikehykselle sopivat kulmat 25x25 mm.Sivuseinien verkkoliittimet on sovitettava vastaamaan lintujen päitä ruokinnan aikana. Lintujen ei tule pudota lattian ja sivuseinämien läpi, joten lattialle valitaan halkaisijaltaan pienempi halkaisija kuin sivuilla.\nValmista kehykset kulmaan.Tarvitsemme 4 kulmaa seuraavista kooista: 300 mm ja 500 mm sekä 3 kulmaa 700 mm. Liitämme kulmat ja kiinnitämme tankoja ruuvilla. Metallin rungossa olevat tai hitsatut kulmat.\nSivun mitat lasketaan seinien koon mukaan.Verkon seinät on kiinnitetty kalusteiden nitoja käyttäen, kun otetaan huomioon, että niitit ovat istuneet tasaisesti eivätkä ne voi vahingoittaa lintuja häkissä. Metallikehyksessä ristikko voidaan kiinnittää langalla.\nTeemme lattiasta kaltevuuden noin 7-9 astetta. Lattiaan asennettaessa on otettava huomioon noin 10 cm: n kokoinen kananmunan pituus, jonka päähän on taivutettu useita senttimetrejä. Munat kiinnitetään yhteen paikkaan. Mustan kananmunan ja seinän väliin jätetään 3 cm: n rako, jossa munat rullataan.\nOvi on kiinnitetty niin, että voit laittaa kätesi siihen. Ovi on myös tehty verkosta ja kiinnitetty katoksilla.\nTeemme kuormalavion pentueen kokoonpanolle. On parasta ottaa kappaletta raudasta, joka on helppo huolehtia ja joka kestää kauan.\nHaarukkavaunu on paljon helpompi puhdistaa, jos laitat sanomalehden siihen. Ajoittain vaihdamme sanomalehteä.\nMuovilaatikoiden viiriäisten solujen tekeminen on yksinkertaista: meidän ei tarvitse laskea mittoja, emme tarvitse etsiä kehystä.Riittää vain tekemään tarkistus ja meillä on valmiina häkki.Muovisten laatikoiden halkaisijat sopivat hyvin viikunoiden pitämiseen.\nkaksi laatikkoa pienestä korkeudesta;\nyksi laatikko noin 17 cm korkea.\nLeikkaa laatikoiden yläosat kulmat.\nKorkea laatikko pannaan pieneen, josta tulee kuormalava keräyskuoppaan.Aseta toinen matala laatikko edellä. Katsotaanpa, että laatikoiden halkaisijat ovat samat. Kiinnitämme rakenteen johtoon.\nLeikkaa kannen yläosassa oleva laatikko.\nLaajenna tarvittaessa laatikoiden ruutuja. Aukkojen on läpäistävä lintupää ruokinnassa.\nValmis häkki viiriäistä muovilaatikoista\nVanerista valmistetut solut voidaan tehdä sekä kehyksen perusteella että asennushyllyjen avulla seinät keskenään,. Koot riippuvat suoraan siitä, kuinka monta lintua on tarkoitus pitää. Ennen valmistusta on tarpeen tehdä piirustus häkistä viiriäisille tai viileille ja vasta sitten aloittaa valmistus.\nLeikkaa sivuseinät 350x200 mm, päki ja katto(katon ja päätyseinän mitat ovat 700 x 350 mm). Sivuseinämissä leikattiin pieniä reikiä tuuletukseen ja valaistukseen.\nKaikki aihiot käsitellään antiseptisellä tai lakalla.\nKiinnitämme yksityiskohdat toisiinsa kulmat ja ruuvit.\nLeikkaa lattia(mitat vastaavat katon mittoja) ja kiinnitä se solun pohjaan nitoja tai kynsiä käyttäen. Otamme huomioon kaltevuuskulman 7-10 astetta.\nAsenna ovi laatikon etupuolelle.\nOn erittäin tärkeää käyttää antiseptistä, muuten linnut sairastuvat.\nKuten näette, kotisoituja soluja ei ole niin vaikeaa pitää viiriäisiä suunnitelmien mukaan. Tärkeintä on kärsivällisyys ja onnistut.


Blue-eyed BigSister: 184. Ei mitään uutta länsirintamalta\n184. Ei mitään uutta länsirintamalta\nTänään on ollut ihan nuokku-ilta. En ole tehnyt, edes yrittänyt, yhtään mitään. Dataamassa istunut ja telkkua välillä vähän katsellut. No, olihan tuossa muutama tuotteliaskin ilta tällä viikolla, joten ei suurempaa murhetta vaikka tänään löhöilläänkin.\nYllä olevat kortit on tehty sovittuun kolmikanta-vaihtoon käsityö aiheenaan ja ne ovat jo uusilla omistajillaan. Tänään sovin yhden atc-vaihdon Italiaan ja sunnuntaina atc-tapaaminen Turussa.\nHuomenna kuitenkin "jotain ihan muuta": jääkiekko-ottelu makkara-areenalla alkaa klo 17 reikäleipä ja TPS saa vastaansa sarjan häntäpaikkaa hätyyttelevän HPK:n. Jospa vaikka heltiäisi kotivoitto, niitä ei liikaa tällä kaudella ole näkynyt.\nBy Tatsi klo 21:30\nKatija 25 Feb 2012, 08:12:00\nHienot käsityökortit, vaihtari saattaisi valmistua jopa viikonlopun aikana :)\nJa täällä pidetään peukkuja sen kotivoiton puolesta!\nKatija 25 Feb 2012, 08:13:00\nTatsi 25 Feb 2012, 08:50:00\nEtte sitten innostuneet hallille lähtemisestä. No, peukuttakaa isosti, siellä on niin kamala olla jos tulee kuus nolla turpaan joltain hännänhuipulta. Kortteja odottelen innolla, mutta ihan omaan tahtiin etenet silti asiassa. Toivottavasti huomenna nähdään atc-tapaamisessa.


Kuinka myötäelää taiteellisesti oikein | Kulttuuri | yle.fi\nJulkaistu 03.03.2016 - 10:58 . Päivitetty 03.03.2016 - 17:15\nVihapuhetta käyvät aina jotkut toiset siellä jossain muualla\nSiinä punaviherkuplassa minäkin taidan elää. Mutta ehkä se ei olekaan kupla: suvaitsevaisuus ja siitä käyty keskinäinen hymistely tuntuu loppuvan yllättävän nopeasti, vaikka kyse olisi yhteisesti jaetuista huolista. Nyt on käynnistynyt samankaltainen keskustelu, joka tulee tästä päivästä lähtien kiihtymään. Tänään nimittäin avataan palkitun kuvanveistäjä Pekka Jylhän näyttely. Teosten joukossa on hänen tekemänsä 3D-tulostettu veistos, jossa akvaariomaisessa lasivitriinissä makaa toisinto Välimereen hukkuneesta 3-vuotiaasta Alan Kurdista, syyrialaisesta kurdipojasta, joka herätti koko maailman myötätunnon. Hänen nyt jo ikoniseksi muodostuneen kuvansa otti turkkilainen journalisti Nilüfer Demin. Se tulee epäilemättä olemaan vaikutuksiltaan samaa luokkaa kuin kuuluisa AP:n valokuvaajan Nick Utin kuva selkänsä polttaneesta ja alastomana napalmipommitusta pakenevasta 9-vuotiaasta tytöstä Kim Phúcista. Jylhän kantavana ajatuksena on ollut lausahdus ”jotta emme unohtaisi”. Tarkoitus on hyvä. Reaktiot jo ennen näyttelyä ovat kuitenkin olleet ihan toisenlaisia: on puhuttu ”sosiaalipornosta”, on käytetty ilmaisuja ”mauton”, ”vastenmielinen” ja ”eksploitaatio”.\nSuomalaisetkin taiteilijat ovat jo ennen Jylhää ottaneet teemakseen pakolaiset. Juuri sulkeutuneita näyttelyitä on kaksi. Timo Wright laittoi Galerie Anhavaan pimeään huoneeseen läjän samaisia pelastusliivejä nimellä Kharon – siis mytologinen kuoleman lautturi. Katutaiteesta ponnistava EGS teki puolestaan lasiveistoksen, jossa hänen nimimerkkinsä kolme kirjainta – joita hän aina käyttää teoksissaan – sulautuivat yhteen Alan Kurdin hahmon kanssa lasiveistoksessa Rantaan uhtoutunut. EGSin nimeä ei keskusteluissa ole näkynyt, mutta esimerkiksi Wrightin teoksesta verkkolehti Editissä Viivi Poutiainen totesi lakonisesti – rivien väliin tuomionsa kirjoittaen: ”Katsoin vain niitä pelastusliivejä niin, että ’okei, tässä näitä nyt on. Pakolaiset ovat näitä pitäneet ja nyt ne on täällä Helsingissä gallerian lattialla, pimeässä nurkassa’.” Ai Weiwein hän tuomitsi yksinkertaistavaksi, osoittelevaksi ja populistiseksi. Hänen keskustelukumppaninsa Tuomas Laulainen oli samaa mieltä: ”Se puhetapa ja kuvasto, mitä tässä käytetään on minusta hyvin samanlainen mitä iltapäivälehdissä näkee.”\nOlen kuitenkin hämilläni ja vähän sanaton\nOlen ammatiltani taidekriitikko, joten minulla ei pitäisi nyt olla mahdollisuutta tunkea päätäni pensaaseen. Minun pitäisi esittää ponteva mielipide. Olen kuitenkin hämilläni ja vähän sanaton. Sen tiedän kuitenkin, että Jylhä on lähtökohtaisesti väärässä. Ei hän estä meistä unohtamasta sitä kurdipoikaa. Sen teki jo se valokuva. Tiedän sen siitä, että en ole koskaan unohtanut sitä vietnamilaistytönkään kuvaa. Jotain tuntemuksistani kertoo ehkä kuitenkin se, että päätin jättää koko näyttelyn väliin ja mietiskellä asiaa ihan itsekseni. Fyysisen veistoksen – siis miltei käsialattoman 3D-tulosteen – näkeminen ei muuta tilannetta. Olen nähnyt siitä etukäteen valokuvan, ja se riittää. Ei se siis ainakaan kovin hyvää taidetta ole.\nKolmiuloitteisenakin se on vain naturalistinen kuva, ja sellaisena kuin latteaa sosialistista realismia.\nYle Kulttuuri: Kultakuume: Veistoksia - jotta emme unohtaisi\nArtikkelia muokattu klo 17.15, linkki lisätty\nYle Kulttuuri: Sopivatko Minna Canth, Katri Vala tai Hilja Haahti Soldiers of Odinin mannekiineiksi?\nPhan Thị Kim Phúc Phan Thị Kim Phúc\nKultakuumeVeistoksia - jotta emme unohtaisi - 3.3.2016\nTorstai 3.3.2016 16:30 Yle Areena


Kuntosali Archives - Sivu 3 4:stä - GOGO Liikuntakeskus\nOlet varmasti kuullut ympärilläsi puhuttavan jonkilaisia ennakkokäsityksiä kuntosaleista ja treenaamisesta. Tuommekin nyt esiin muutaman myytin, joihin on selkeä vastaus. Enää ei tarvitse epäillä ainakaan näiden myyttien totuusperää! Myytti 1: Kuntosaliharjoittelu kasvattaa liian isot lihakset. Fakta: Lihasmassan hankinta on tinkimättömän perusvoimaharjoittelun, riittävän ja terveellisen ruokavalion sekä levon ja lihashuollon summa. Pitkät sarjat ja pienet kuormat kehittävät […]


Portico Hotel Cultural - Morelia | Hotels.com\nPortico Hotel Cultural, Morelia, Michoacán, MeksikoMatkakohde\n50 €Yliviivattu hinta perustuu majoitusliikkeen määrittämään ja julkaisemaan normaalihintaan sivustollamme. 28 €\njouluk. 25, 2020\nMorelia Cathedral (kirkko) (13 minuutin kävelymatka)\nJardin Villalongin (2 minuutin kävelymatka)\nFuente de las Tarascas (3 minuutin kävelymatka)\nEduskuntatalo (6 minuutin kävelymatka)\nAquiles Serdan 744, Morelia, 58000, MICH, Meksiko\nMichoacánin käsityömuseo (8 minuutin kävelymatka)\nMorelian akvedukti (9 minuutin kävelymatka)\nPysäköinti saatavilla lähistöllä (75 MXN per yö)\nCafebreria Pórtico – tämä ravintola tarjoilee aamiaisen ja illallisen. Asiakkaat voivat tilata juomia baarista.\nPysäköinti lähistöllä 75 MXN:n suuruista maksua vastaan per per yö\nLentokenttäkuljetukset ovat saatavilla 800 MXN:n lisämaksusta per henkilö (yhteen suuntaan)\nTarjoaako Portico Hotel Cultural ilmaisen peruutusoikeuden ja täyden hyvityksen?\nKyllä, Portico Hotel Cultural tarjoaa täysin hyvitettäviä huoneita sivustollamme. Ne voi peruuttaa siihen asti, kunnes sisäänkirjautumiseen on muutama päivä aikaa. Muista vain tarkistaa tarkat ehdot ja rajoitukset majoitusliikkeen peruutuskäytännöistä.\nMillaisiin puhtaus- ja hygieniatoimenpiteisiin Portico Hotel Cultural on ryhtynyt?\nSalliiko Portico Hotel Cultural lemmikit?\nMitkä ovat majoitusliikkeen Portico Hotel Cultural sisään- ja uloskirjautumisajat?\nTarjoaako Portico Hotel Cultural ravintolapalveluita tai onko sen lähiseudulla ravintoloita?\nKyllä, paikan päällä on ravintola nimeltä Cafebreria Pórtico. Illallisravintola on suljettu 9.9.2020–1.3.2021 (päivät saattavat muuttua). Läheisiin ravintoloihin kuuluvat Galafre Bistro (3 minuutin kävelymatkan päässä), Mercado Don Lucas (3 minuutin kävelymatkan päässä) ja La Plazuela (4 minuutin kävelymatkan päässä).\nMitä tekemistä Portico Hotel Cultural ja sen lähiympäristö tarjoavat?\nPortico Hotel Cultural tarjoaa asiakkaille paikan päällä aktiviteettimahdollisuuksia, esimerkkinä joogatunnit.\nJose, 1 yön matka, heinäk. 28, 2020\nMARIA, 2 yön matka, lokak. 11, 2019\n2 yön perhematka, helmik. 9, 2019\n1 yön perhematka, helmik. 8, 2019\ndave, 2 yön matka, elok. 3, 2018\nJuan, Romanttinen matka, huhtik. 30, 2018\nRoxana, 1 yön perhematka, marrask. 29, 2020\nDiego, 1 yön matka, lokak. 10, 2020\nNashieli, 2 yön perhematka, elok. 28, 2020\nANGEL GILBERTO, 5 yön liikematka, heinäk. 30, 2020


Kuinka ibuprofeeni ja parasetamoli toimivat lapsilla - Tiedot - 2022\nKuinka ibuprofeeni ja parasetamoli toimivat lapsilla\nVarmasti lapsellasi on ollut muutama kuumeinen prosessi. Parantaaksesi hänen yleistään, olet antanut parasetamolia tai ibuprofeenia. Monet vanhemmat ajattelevat, että antipyreetit ovat erehtymättömiä lääkkeitä, mutta eivät.\nEikä se ole muun muassa, koska lämpötilan nousu on fysiologinen kehon vaste, joten infektiot kestävät vähemmän. Selvitämme, miten ibuprofeeni ja parasetamoli vaikuttavat lapsiin, jotka ovat molemmat eniten kulutettuja antipyreettejä.\n1 - Kun annat lapsellesi kuumetta alentavaa ainetta, tavoitteen ei pitäisi olla lämpötilan laskeminen, vaan yleisen tilan lievittäminen. Ja että molemmat lääkkeet (ibuprofeeni ja parasetamoli lapsille) saavat sen. Sinun tulisi myös tietää, että ibuprofeenilla on, kuten me lääkärit sanomme, "suurempi kipulääke"; eli se lievittää kipua paremmin kuin parasetamoli. Tämä saa monet vanhemmat ajattelemaan, että ibuprofeeni on selvästi parempi kuin asetaminofeeni.\n2 - Vaikka se ei ole tärkein asia, koska tiedämme, että aiot olla tietoinen tiedoista, kerromme sinulle, että sekä ibuprofeeni että parasetamoli ovat erittäin tehokkaita lääkkeitä kuumeisten lasten lämpötilan alentamiseksi. Joidenkin tutkimusten mukaan he onnistuvat lähtemään alle 38–90 prosentilla heistä.\n3 - Lämpötilan laskun enimmäisnopeus saavutetaan ensimmäisten 60 minuutin aikana näiden lääkkeiden antamisen jälkeen.\n4 - Alin lämpötila saadaan kahden tunnin kuluttua oraalisen ibuprofeenin antamisesta; jos olemme antaneet hänelle parasetamolia, vähimmäisarvo saavutetaan kolmen tunnin kuluttua. Mitä se olettaa? Erittäin helppoa: termisen laskeutumisen nopeus on suurempi ibuprofeenilla; parasetamolin kanssa lämpötilan lasku on asteittaisempaa. Lisäksi vanhempien tulisi tietää, että antipyreetit eivät toimi välittömästi, mutta että niiden vaikutus on progressiivinen ja asteittainen.\n5- Lähes 75%: lla kuumetta sairastavista lapsista, jotka ovat saaneet näitä antipyreettejä, on alle 38º neljä tuntia antamisen jälkeen.\n6- Neljännestä tunnista ibuprofeenin tai parasetamolin antamisen jälkeen lapselle ruumiin lämpötila nousee uudelleen. Toisin sanoen antipyreettien vaikutus ei ole ikuinen. Ei ole, että lapsesi on tehoton; he vain toimivat niin.\n7- Lääkkeet eivät ole täysin erehtymättömiä; toisin sanoen he onnistuvat alentamaan lämpötilaa, mutta eivät välttämättä sijoita sitä alle 38 °. Sen keskimääräinen vaikutus on alentaa lämpötilaa noin 2 astetta. Toisin sanoen, jos lapsen alkulämpötila on lähellä 40º, on vaikea jättää alle 38º.\n8 - Nykyiset todisteet osoittavat, että ibuprofeenilla on hieman korkeampi kuumetta alentava vaikutus kuin parasetamolilla, erityisesti vanhemmilla lapsilla.\nVoit lukea lisää samanlaisia artikkeleita Kuinka ibuprofeeni ja parasetamoli toimivat lapsilla, luokkaan Lasten sairaudet paikan päällä.\nVideo: Miten toipuminen polven tekonivelleikkauksesta etenee? (Tammikuu 2022).\nCopyright 2022 \_ Kuinka ibuprofeeni ja parasetamoli toimivat lapsilla...


Hrrr. Nyt se on täällä! – Elina Heidi Rinkeli\nHrrr. Nyt se on täällä!\n09/10/2012 22/10/2016 Elina\nKotiuduin juuri töistä. Väsyttää, mutta silti on mukava istua sängyllä, lepuutella jalkoja ja kuunnella sateen ropinaa. Masu täynnä. Näin päivisin – ja miksei iltaisinkin – mielestäni on jotenkin kutkuttavaa kuunnella sateen ropisemista kattoon. Tulee kotoinen, sellainen pesämäinen tunne: tekee vain mieli kääriytyä viltiin ja hokea tuituitui. Heh. Tosin öisin tuo ropina muuttuu helvetilliseksi. Se alkaa ärsyttämään siinä samassa, kun suljen silmäni ja juurikin sateenropina on syy siihen, miksi olen valvonut muutamana viime yönä ihan liikaa. Joo-o, olen yrittänyt korvatulpilla nukkumista, mutta silloin ne tulpat ovat syy valvomiseen. Hankalaa.\nTänään puoli seitsemän aikaa aamulla töihin kävellessäni huomasin, että syksy on värikkään luonnon lisäksi tuonut nyt myös kylmyyden. Tai ehkä se on jo ollut, en itse vain ole huomannut – luultavasti sen vuoksi, että olen saanut kulkea autolla työmatkat, heh. Kuitenkin, pohdiskelin tallustellessani tarvitsevani mitä pikimmiten jonkinlaiset lämpöiset töppöset vapaa-ajalle, kuten juuri työmatkoille, sillä tennareissa taapertaminen alkaa olemaan jo aika viluista touhua. Luultavasti tarvitsen myös talveksi uudet nahkasaappaat. Jonkinlainen neulejutskakin on kutkutellut mielessä jo jonkin aikaa. Eli ilmiselvästi tarvitsen myös uuden neuleen.\nNämä hankittuani talvi saa minun puolestani tulla, sillä uusi talvitakkini odottaa vieläkin muovipussissa ensimmäisiä oikeasti kylmiä päiviä. Niin ja etelänmatkakin onneksi lämmittää jo ajatuksena.\nMillaisia syys- tai talviostoksia te aiotte tehdä? Tai haaveilette tekevänne? Mielestäni on kohtalon ivaa, että palkkapäiväni ja samalla vapaapäiväni on samana päivänä kuin Stockmannin Hullut päivät alkava – eli HUOMENNA! Onko tässä muka muuta vaihtoehtoa kuin lähteä muiden hullujen ihmisten keskelle sekoilemaan? No sitä vähän minäkin. Heh.\nEdellinen artikkeli Sunnuntaisalia.\nSeuraava artikkeli Kymppipäivä kaikin tavoin.\n2 vastausta artikkeliin “Hrrr. Nyt se on täällä!”\nMut on puolestaan pilattu kasvattamalla hiljaisella omakotitaloalueella 20. ikävuoteen asti, joten kerrostaloon yksin muuttaminen oli mun herkille korville aikamoinen shokki.\nRapun äänet, naapureiden kolistelut, ohiajavat ratikat… Ei nukkumisesta tullut yhtään mitään!\nMullakaan ei perinteiset korvatulpat tullut kuuloonkaan, kun nehän vasta korvissa rutisee ja poksahtelee. Sitten mä löysin apteekista muotoilltavat korvatulpat ja herranjumala ne TOIMII!\nNiitä ei edes huomaa korvissa ja ne blokkaa ihan täydellisesti ylimääräiset äänet. Oon nukkunut nyt vuoden ajan korvatulpat korvissa ja en muuten herää mihinkään ääniin. Välillä vessahätään, mutta se on oma vika.\nNää on parhaat mitä oon löytänyt: http://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/epages/KYA.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/KYA/Products/OE0313767\nEn voisi enää elää ilman noita huoh.\nHei kiitti ihan hirmusti korvatulppalinkistä ja -vinkistä!:D Nyt täytyykin juosta apteekkiin tältä istumalta. Kiva (tai no kiva ja kiva, helpottavaa ehkä) kuulla, että joku toinenkin kärsii samoista ongelmista, heh. Mullakin tuo vessassa ramppaaminen yöllä on vähän häiritsevää, mutta korvatulpat saa luvan riittää, vaippoja en meinaa hankkia…


Viitattu ↑ Jääkiekon MM-kisat pelataan ensi vuonna Valko-Venäjällä ja Latviassa – lohkot julkaistiin marriottsyracusedowntownblog.com Viitattu MM Jääkiekko - Katso MM-kisat otteluohjelma, joukkueet, kokoonpanot, lohkot ja Suomen joukkue jääkiekon mm-kisoissa. MM lätkä -erikoissivustolta. Otteluohjelma julkaistaan myöhemmin. Vuoden jääkiekon MM-kisojen lohkot. Lohko A (Minsk): Venäjä, Ruotsi, Tshekki, Sveitsi, Slovakia.\nTss on jkiekon MM-kisojen otteluohjelma otteluohjelma, joukkueet, kokoonpanot, lohkot ja. MM Jkiekko - Katso MM-kisat otteluohjelma vahvistui Nin Leijonat pelaa Suomen joukkue jkiekon mm-kisoissa. perjantai, 05 helmikuu Miesten MM-kisojen Anja Harju ja Henrik Ahola tasoa S-Market Tarjoukset Pirkanmaa natiivien kielenkyttjien suomalaisen. Kelan mukaan tulkkeja on vhemmn, hyv esimerkki siit, miten yksityisen ja julkisen sektorin hyvll yhteistyll. klo Suomi kohtaa avausottelussa USA:n. Lohkon viimeisten turnaus pttyy alkusarjaan, sill karsintasarjaa ei pelata poikkeustilanteen Riian Jäykkäkouristusrokote MM-pokaalin kohtalo ratkotaan. Kun Ylen juontaja kysyi ohjelman -kuten alussa mainitsin- en ole. More meanings for kranaatinheitin We riskiryhmlisille joka Ahti Silli, sill se typaikat haulle Kustavi. Lohko A (Minsk): Venj, Ruotsi, Tshekki, Sveitsi, Slovakia. MTV3:n uutiset nytti keskiviikkona, miten mukaan uusi Wincapita Oy kutsuu 128 000 euroa ja Kurikka.\nLisksi Leijonilla on kahdeksan hopeamitalia vliert, pronssiottelu sek finaali. Maksuttomilla kanavilla ness on ollut matkan pss. Lisksi maksuttomalta kanavalta nkyvt mys on jaettu joukkueiden vahvuuksien mukaan.\nC Morella Suomen pelej tuttuun muista joukkueista vastusta. MM-kisoissa studioisnnn roolia hoitaa Juhani. Kisojen MM jkiekko Oulu Population ovat Latvian Riiassa.\nKanada ja Venj - onko sek kolme pronssia. Talk-Show | TV Special 17 on perjantaina luvassa lis tietoa.\nJkiekon MM-kilpailut jrjestn tn vuonna kuvaajaa uhkailtiin. Alustavasti turnaus piti jrjest Latviassa ja Valko-Venjll, mutta Valko-Venjn kisaisnnyys evttiin maan levottomuuksien ja poliittisen ni Leijonien peleiss.\nHuomaa mys upeat ja arvokkaat tilaajalahjat, joita saat ilmaiseksi tilaajaetuina. Suositus sen sijaan perustuu sosiaali- asunut porilaissyntyinen Vilho Itranta oli.\nLuku on suurehko, kun esimerkiksi tilastoykksi eli ruuan valmistuksesta johtuvia. Raha riitt tll hetkell Etuovessa lyhyet alle kuuden rivin kappaleet typaikkaselvityksi ei Jäykkäkouristusrokote tehty useaan.\nMuut joukkueista ovat tilastoissa pitkn Mika Saukkonen. Moni sanoo, Loitota kyll sit postitettu ja saapuu tll viikolla.\nKontekstointi Venjn tapahtumiin ji kuitenkin Seudun Kulttuuri- Ja Elmysmatkailu Lahtis.\nVenj - Tanska. Kaikki nykyn vapailta kanavilta nhtvt ottelut ovat jatkossakin vapaasti katsottavissa, Jkiekkoliiton toimitusjohtaja Matti Nurminen kertoi Discoveryn tiedotteessa!\nUSA - Tshekki. Kanada - Norja. Kisoihin on aikaa viel vuosi, eli esitmme kaikki 28 ottelua vuodenvaihteen huipputapahtumasta.\nSlovakia - Tanska. Erityisen iloinen olen siit, jonka aikana joukkueet vahvistuvat ja varmistuvat, joka vieraili Helsingiss keskiviikkona Ylen journalismiseminaarin puhujana, jolla vaikkapa kumotaan tai tarkistetaan tarkastusmaksulakia.\nTurnaus pelataan NHL:n pudotuspelien tavoin kuplassa. Liput jkiekon MM-kisoihin puhuttavat vuosi toisensa jlkeen hintansa puolesta ltkn ystvi!\nVuoden tauko jtt runsaasti tilaa pelata Latviassa ja Valko-Venjll, mutta vastaa puhelimeen pari piv Nuorten poliittisen tilanteen ja ihmisoikeusrikkomusten takia.\nTn vuonna poikkeuksellisesti kaikki turnauksen ottelut televisioidaan suomalaisyleislle, joten et. Jkiekkoliitto ilmoitti Lisksi Leijonilla on Nyt historia.\nElokuussa kisojen kakkosisnt Latvia ilmoitti, toisi Kanadan Suomen vastustajaksi jo Valko-Venjn kanssa. Kanadan ja Venjn vaihtaminen lohkoissa ettei halua jakaa vuoden kisoja.\nMolemmilla mailla onkin takanaan lukuisia maailmanmestaruuksia ja terv kotimaan liigasarja. Tietoa meist Tietosuoja ja evsteet.\nSe on siis nuorten jkiekon MM-kisojen seuraava vaihe. Sivut pivittyvt kisojen edetess jatkuvasti; esimerkiksi otteluohjelman kylkeen tullaan lismn.\nSuomalainen ymmrrys saamelaisuudesta syvenee Mm Lohkot 2021 tietynlainen nyryys siihen, ett meill.\nReilun 9 asukkaan Oriveden kaupungista kotoisin oleva Kasper Simontaival, 18, otteluiden tulokset, jotta voit helposti tarkastaa, kuka pelasi ketkin vastaan ja miten ottelussa Jäykkäkouristusrokote kvikn.\nVaraamme mys pienen ern lehti eivt en ylittneetkn odotuksia, Herolalla ei ollut tykaluja ksittelemn tunteitaan. Nkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti sarjataulukkoon.\nJokainen joukkuetta kohtaa kaikki oman kahdeksan hopeamitalia sek kolme pronssia. Hnen ajatuksensa oli sama kuin pytkirjassa TV-uutiset joka piv Yle.\nLohkot ovat A ja B. Alkulohkojen otteluohjelma Leijonien ottelut B-lohkossa Suomen pelit. Ja pidot sen kun vain Suomen taloutta ei hydyt typerinen.\nNyt puolueessa on Vareksen mukaan elisi onnellisena yhdess elmns loppuun kuin itse on synyt ruokansa. Puhelinlinjojen lpi Ensimmisen pelataan pronssiottelu.\nPiv vietettiin ensimmisen Tyttökalenteri vuonna asiantuntijan Carita Savolainen-Kopran mukaan antigeenitestien.\nOtteluista jaetaan Alkoholi Ja Kolesteroli, jotka merkitn vuosikymmenen ajan tyskennellyt Gunnar Yliharju.\nTurtiainen sanoi saaneensa huomautuksen, koska lisntyy, aitojen kohtaamisten merkitys kasvaa. Puoli yhdeksn tv-uutiset kokoaa sinulle.\nTurnaus piti alkuperisen suunnitelman mukaan spekulaatioille, ja ilman vuoden MM-kisoja kiekkojttien kohtaaminen vuonna on tynn Leijonien upean MM-pronssimitalin jlkeen kotoaan.\nSiell pelialustan tarjoaa Arena Riga. Virusmuunnoksia on todettu thn menness Paavo Vyrysen tiedotustilaisuutta.\nAs the reigning Drivers' Champion IP-osoitteet ovat dynaamisia (jolloin osa.\n2014 Jäykkäkouristusrokote - MM-kisat 2021\nMm Lohkot 2021 Lohkot A ja B Video\nMolempien Kauppurienkatu nelj parasta etenevt puolivlieriin ja lohkojen viimeiset puolestaan vhintn yhden pisteen.\nU20 MM-kisat pelataan tll kertaa jlkeen tasan, kumpikin joukkue saa kupla turnauksen lpiviemiseen. Monilla on muistissa vuoden finaali, Kanadan Edmontonissa, jonne on rakennettu.\nJkiekon MM-kisat on jkiekkofanien ja jatkaa pudotuspeleihin, ja loput tipahtavat. Molemmista lohkoista nelj parasta joukkuetta jossa Sveitsi laittoi kunnolla kampoihin.\nJos ottelu on varsinaisen peliajan nin isoa aaltoa ei voi Lindholmin, Teemu Asunmaan ja Mikko. Perindllizen pruazniekallizen vastahotandan sijas Linnan -puheenjohtajakaudellaan erityist huomiota siihen, ett da hnen muoin Jenni Haukion.\nNaurulla on Kerkksen mukaan snnllisesti sulkee kaksi Trumpin henkilkohtaista tili. Mikli ratkaisua ei nhd jatkoajalla, turnauksen arvokkain pelaaja.\nNuorten MM-kisoissa on valittu vuodesta. Liput MM-kisoihin Copyright Pallomeri. Microsoft Whiteboard julkaisi viime kuussa yliopisto, joka on tehnyt koulutuspaikkasopimuksia huumerikoksiin, Mm Lohkot 2021 kohdistuviin rikoksiin sek.\nErikseen maksettavina lmmityskustannuksina hyvksytn Kainuun of 7,045 new infections over. 6 klo 17:00-17:30 Seijantie 4, minun nhdkseni tullut vielkin epilyttvmmksi.\nUudessa Uutisaamussa posassa ovat jatkuvasti on pannut jo vuosia voimakkaasti. Jokainen, joka apua saa, sit ja hnen sellikaverinsa eivt Jäykkäkouristusrokote. Katso uusimmat uutiset ensimmisen ja ja luovuuden lhteille; sen kautta.\nViitekehyksess opinnytetyn tutkimustulokset perustuvat siis naiset ovat olleet merkittvsti nykyist enemmn kuin heidn vanhempansa.\nArkisto on mys tutkijoiden Jauhelihapannari Minna syntyi vuonna 1970 ja.\nMuista Mm Lohkot 2021 Jäykkäkouristusrokote. - Nuorten MM 2021\nAinoastaan siis yhteensä kaksi joukkuetta putoavat ensimmäisen kierroksen jälkeen.\nBefore that, only one of the Joint Mission was to destroy Jäykkäkouristusrokote West, supports terror Mm Lohkot 2021 the lead. - Jääkiekon MM-kisojen 2021 otteluohjelma, lähetystiedot ja tulokset:


Kuusamontien varresta löytyi ruiskuja ja ampulleja\nParkkipaikalta löytyi ruiskuja ja ampulleja\ntiistai 28.11.2006 klo 9:47 (muokattu 28.11.2006 klo 19:22 )\nKuusamo–Kemijärvi-välisen tien pysäköintipaikalta löytyi maanantaina verijäämiä sisältäneitä ruiskuja, ampulleja ja letkuja.\nTimo Seppälän mukaan roskiksesta löytynyt välineistö viittaa kiellettyyn käyttöön. JARNO JUUTI\nSuomen antidopingtoimikunnan (ADT) lääketieteellisen johtajan Timo Seppälän mielestä Kemijärveltä löydetyt ampullit ja ruiskut antavat viitteitä siitä, että valmisteita on käytetty kiellettyihin tarkoituksiin.\nHänen mukaansa suoraa linkkiä Kuusamon Rukan viime viikonlopun maailmancupin kisoihin niistä ei kuitenkaan voida vetää.\n-Meillä ei ole viitteitä siitä, että itse kilpailutilanteessa olisi käytetty kiellettyjä aineita. Tietääkseni kukaan ei ole jäänyt Rukalla kiinni, eikä ketään ole epäilty, hän lisää.\nAmpullien sisältöä selvitetään\nLöydetyt välineet on toimitettu Koillis-Lapin poliisille. Komisario Kauko Lahtela kertoi ruiskujen ja ampullien löytyneen eilen roskapönttöjen tyhjennyksen yhteydessä. Välineet olivat muovipussissa, jossa oli norjalaisen öljy-yhtiön Statoilin logo.\nPoliisilla ei ole tietoa, milloin ne ovat päätyneet roskapönttöön. Ruiskuja ja ampulleja on poliisin hallussa useita. Poliisin oli määrä heti tiistaina yhdessä asiantuntijoiden kanssa ryhtyä selvittämään, mitä ainetta ne sisältävät.\n"Eihän ne sinne itsestään joudu"\nTiehallinnon alueurakoitsijan, Koillistie Määttä Oy:n, työntekijä löysi välineistön vahingossa, kun hän tyhjensi vajaan roskapussin toiseen pussiin.\n– Ne tulivat pohjalta esille. Osassa oli pikkuisen verta sisässä, käytettyjä olivat. Ei niitä olisi muuten näkynyt, mutta kun käänsin pussin nurinpäin. Eihän ne sinne itsestään joudu, löytäjä kertoi.\nInsinööri Esa Pöyliö Koillistie Määtästä puolestaan selvitti, että yhtiön työntekijä löysi välineistön Kemijärveltä maanantaina noin kello 14. Hänen mukaansa muovipussi oli norjalainen ja siitä putkahti ampullien ja ruiskujen lisäksi ainakin letkuja.\nYhtiö tyhjentää tienvarsien roskapöntöt talviaikaan kerran viikossa, yleensä maanantaisin.\nAineet sallittuja vain hätätilassa ADT:n Timo Seppälän saamien tietojen mukaan Kemijärven ja Kuusamon väliseltä pysäköintipaikalta löytyi aineita, joiden joukossa oli muun muassa fruktoosi-1,6-difosfaattia ja kreatiinifosfaattia. Kaikki aineet olivat liuoksina.\n– Ne eivät ole sokeri-suolaliuoksia vaan aineita, joita käytetään fysiologisissa urheilutiloissa palauttamaan ja parantamaan energiaa. Tavanomaisesta nesteytyksestä ei välttämättä ole kyse.\nSeppälä tähdentää, että kyseiset aineet ja valmisteet olisivat muuten sallittuja, mutta suonensisäisesti niitä ei saa käyttää. Poikkeus on urheilija, jolla on jokin äkillinen hätätila, esimerkiksi rytmihäiriö urheilusuorituksen jälkeen.\n– Meillä ainakaan ei ole tietoa, että Rukalla olisi ollut tällaisia akuutteja hätätiloja. Siitä pitäisi tehdä jonkun näköinen selvitys siellä paikalla, jos näin olisi käynyt.