Kuivan ihon hoito - tärkeintä on säännöllinen kosteutus | Apteq\nKuivan ihon hoito – kosteutus on tärkeintä\nTalvella kuiva iho on monelle tuttu vaiva. Kuiva iho kutisee, tuntuu kireältä ja hilseilee. Ongelma on yhtä yleinen sekä naisilla että miehillä. Yleisimmin kuiva iho vaivaa käsissä, käsivarsissa ja jalkojen alaosissa.\nParas hoito kuivalle iholle on tehokas kosteuttaminen, minkä ansiosta iho saa menettämäänsä vettä takaisin. Yleensä kuivan ihon hoidoksi riittää yhdestä kahteen voitelukertaa päivässä.\nIhon kuivuminen johtuu siitä, että ihon syvistä kerroksista haihtuu tavallista enemmän vettä. Veden haihtumista estävä rasvakerros muodostuu keramidesta, kolesterolista ja rasvahapoista. Kuivan ihon ongelma syntyy, kun rasvojen eli keramidien määrä ihon sarveiskerroksessa eli marraskedessä on liian pieni.\nKeramidien tuottoon vaikuttaa muun muassa perimä. Noin viidesosalla ihmisistä on ns. atooppinen iho, jolloin keramideja syntyy normaalia hitaammin.\nIän myötä ihon kuivuminen on yleisempää, sillä ihon luonnollinen kosteus vähenee. Suurin osa vanhuksista kärsii kuivasta ihosta. Siksi ikääntyessä ihon hoitaminen on yhä tärkeämpää.\nKuivaa ihoa voi hoitaa kotona parhaiten kosteuttamalla sitä ahkerasti. Kosteuttamiseen voi käyttää erilaisia perusvoiteita. Ne sisältävät rasvoja, öljyn ja veden sekoittumiseksi vaadittavia emulgaattoreita, vettä sitovia aineita eli humektantteja sekä säilyteaineita.\nRasvavoiteet eivät sisällä ollenkaan vettä, ja ne estävät tehokkaasti veden haihtumista ihon läpi. Tällainen on muun muassa vaseliini. Rasvavoiteita käytetään yleisimmin kämmenien ja jalkapohjien ihon hoitoon.\nVesi-öljy-emulsiovoiteissa vesi on emulgoitunut pisaroiksi rasvan sisälle. Vesi haihtuu hitaasti ja voiteet tuntuvat rasvaisilta. Näitä voiteita käytetään yleisimmin kämmenien ja jalkapohjien hoitoon. Lisäksi kaikista kuivaihoisimmat voivat turvautua näihin talvisaikaan.\nÖljy-vesi-emulsiovoiteet ovat yleisvoiteita, joissa rasva on pisaroina vedessä. Käytön jälkeen iho ei jää rasvaisen tuntuiseksi. Näiden voiteiden sisältämä vesi haihtuu iholta muutamassa minuutissa. Näihin voiteisiin lisätään usein vettä sitovia aineita, humektantteja. Voiteet sitovat vettä itseensä ja kosteuttavat ihoa.\nErilaisten perusvoiteiden paremmuusjärjestyksestä ei ole tutkimusnäyttöä. Perusohje on, että mitä kuivempi iho, sitä rasvaisempi voide.\nIäkkäiden ihmisten on tärkeä huolehtia ihon rasvaamisesta.\nRasvaa iho rauhallisesti\nKevyempien rasvojen käyttö tuntuu yleensä miellyttävämmältä, sillä iho ei jää niiden lisäämisen jälkeen tahmaisen tuntuiseksi. Hyvin kuivalle iholle rasvaisemmat voiteet ovat kuitenkin tarpeen. Karvaisiin ihonosiin kannattaa valita kevyempiä tuotteita, sillä ne imeytyvät helpommin.\nRasvaisimmat voiteet kannattaa hieroa ihoon vähitellen.\nOta ensin pieni määrä rasvaa käteen ja levittele se käsiisi.\nHiero sen jälkeen käsissä oleva rasva kuivalle iholle.\nJatka ihon hieromista, kunnes kädet tai hierottava kohta eivät enää tunnu rasvaisilta.\nParas aika voiteen laittamiseen on 3-5 minuuttia suihkun tai kylvyn jälkeen. Silloin iholla on vielä peseytymisen jälkeistä kosteutta, jonka voide sitoo ihoon. Koko ihon voiteluun riittää kerralla 20–30 grammaa tuotetta.\nHerkkäihoisen kannattaa valita perusvoide, jossa ei ole hajusteita tai väriaineita, sillä osa näistä lisäaineista voi ärsyttää ihoa.\nPintakuiva vai kuiva iho?\nJoskus voi olla vaikea määritellä, onko iho kuiva vai pintakuiva. Ihon hoidon kannalta sillä on merkitystä. Jos iho on pelkästään pintakuiva, se ei kaipaa rasvaa vaan kosteutusta, jotta ihohuokoset eivät menisi tukkoon.\nJos rasvoittuvan ihon pinta kuivuu ja siinä ei ole tarpeeksi kosteutta, iho pyrkii tasapainottamaan tilannetta. Se tuottaa entistä enemmän talia, mutta tali jää kuivan pintakerroksen alle. Silloin ihohuokoset menevät tukkoon ja iholle syntyy epäpuhtauksia.\nPintakuivalle iholle kannattaa valita kevyitä vesipitoisia voiteita.\nKuivan ihon kutina\nUseimmat kuivasta ihosta kärsivistä kärsivät myös ihon kutinasta. Se johtuu siitä, että ihon kuivuminen aiheuttaa lievän tulehduksen, joka aistitaan kutinana.\nKosteutus on avainsana myös tähän vaivaan. On tärkeää mutta vaikeaa olla raapimatta kutisevaa ja kuivaa ihoa. Usein raapimista ei edes itse huomaa ja itseään voi raapia unissaankin. Silloin nukkumisen ajaksi voi kokeilla laittaa ohuet käsineet käteen, jottei ihoaan raavi rikki huomaamattaan.\nVaikka iho on kuiva, suihkua ei tarvitse vältellä.\nKuivan ihon pesu on hellävarainen\nVaikka iho on kuiva, peseytymistä ei tarvitse vältellä. Hiki ja lika kannattaakin pestä pois, etteivät ne jää ärsyttämään ihoa. Silti peseytyessään kannattaa huomioida muutamia seikkoja.\nSuihkun lämpötila kannattaa pitää lämpimänä. Kuuma suihku liuottaa iholta rasvoja ja kuivattaa sitä entisestään.\nRajoita suihkun kesto alle kymmeneen minuuttiin.\nMieto, alkoholiton ja saippuaton pesuaine on ihollesi hellävaraisin.\nLisäksi pesuaineen olisi hyvä sisältää maitohappoja ja ureaa, joita on myös ihossa.\nErittäin kuivalle iholle pesuaineena voi käyttää kevyttä perusvoidetta.\nSuihkun jälkeen taputtele ihoa pyyhkeellä, älä hankaa sitä kovakouraisesti.\nJätä iho hieman kosteaksi.\nMuista lisätä voide iholle muutama minuutti pesun jälkeen. Silloin pesusta tullut kosteus saadaan pysymään iholla.\nKuiva iho käsissä\nKädet ovat yksi kuivuudesta eniten kärsivä ruumiinosa. Ihosta tulee karhea ja sormenpäihin tulee helposti kivuliaita pikkuhaavoja.\nSiksi kannattaa aina huolehtia tarkasti, ettei altista käsiä kylmälle ulkoilmalle vaan pitää käsineet tiukasti käsissä. Edes pieniä pyrähdyksiä ulkona ei pidä tehdä ilman käsineitä.\nKuivasta ihosta kärsivät kädet kannattaa suojata myös vedeltä ja pesuaineilta, jotka molemmat kuivattavat ihoa. Siivous- ja tiskipuuhiin ryhtyessä kumihanskat ja ohuet puuvillakäsineet niiden alla ovat hyvä suoja.\nTehokas apu kuiville käsille on käsien reilu rasvaaminen illalla juuri ennen nukkumaan menoa. Kun käteen laittaa tämän jälkeen ohuet puuvillasormikkaat, rasva saa rauhassa imeytyä käsien ihoon eikä se siirry vuodevaatteisiin.\nIhon hyvinvoinnista huolehtiminen sisäisesti\nKäsitykset siitä, voiko ruokavaliolla ehkäistä ja auttaa ihon kuivumista, vaihtelevat. Moni kokee kuitenkin saavansa apua iholleen hyvien rasvojen eli omegarasvahappojen syömisestä. Tätä superrasvaa saa muun muassa lohesta.\nKollageeni on proteiini, joka on ihon tärkeä rakennusosa. Ihmisen oma kollageenintuotanto alkaa heikentyä 25-vuotiaana ja kokonaan se loppuu 40 ikävuoden tienoilla. C-vitamiini vaikuttaa elimistössä kollageenin muodostumiseen ja näin edistää ihon hyvinvointia. Biotiinilla ja kuparilla on myös tutkitusti ihon hyvinvointia edistävä vaikutus.\nC-vitamiinia ja muita antioksidantteja saa värikkäistä kasviksista ja marjoista: esimerkiksi mustikoista, tomaateista, porkkanoista, pavuista, herneistä ja linsseistä. Antioksidantit auttavat pitämään ihon pinnan kunnossa ja näin vähentävät kosteuden haihtumista. Kasvispainotteinen ruokavalio auttaa ylipäänsä voimaan paremmin.\nMyös runsas veden juominen auttaa ihoakin voimaan paremmin. Ihminen on kokonaisuus, jolle terveellinen ja kasvispainotteinen ruokavalio tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia.\nSuojaa kädet ulkona hyvin pakkaselta, jotta vältyt käsien kuivalta iholta ja sormenpään pikkuhaavoilta.\nNosta sisäilman kosteusprosenttia\nTalvella ilma on luontaisesti kuivempaa kuin kesällä. Sisällä lämpimässä on mukava olla, mutta keskuslämmitys tekee ilmasta myös kuivempaa. Ilmankostuttajalla saat kostutettua huoneilmaa ja tasapainotettua lämmityksen vaikutusta.\nMyös pyykin kuivaaminen sisällä nostaa ilmankosteutta. Pyykkiteline kannattaa viedä makuuhuoneeseen, jolloin sen tuomasta ilmankosteudesta saa eniten irti.\nLuonnonmateriaalit hellivät ihoa\nVaatetuksella on väliä. Kuiva iho tykkää puuvillasta, silkistä ja muista luonnonmateriaaleista, sillä ne tuntuvat pehmeiltä iholla. Kylläkin villaa suoraan kuivalla iholla kannattaa välttää, sillä karhea villa voi hangata ihoa. Myös synteettiset materiaalit ovat vältettävien tekstiilien listalla.\nVaatteiden pesussa kannattaa suosia hajusteettomia pesuaineita. Kokeilla voi myös, auttaako huuhteluaineen pois jättäminen ihon kutinaan.\nLääkitys voi kuivattaa ihoa\nMyös lääkitys voi kuivattaa ihoa. Tällaisia vaikutuksia on todettu joillakin korkean verenpaineen, korkean kolesterolin, allergioiden ja aknen hoitoon tarkoitetuilla lääkkeillä.\nJos ihon säännöllinen rasvaaminen ei auta, kannattaa kääntyä terveydenhuollon puoleen. Joskus kuivan ihon syynä on jokin sairaus. Lisäksi lääkäri voi suositella ihon kuivuuteen lääketieteellistä hoitoa.


Joogani oppivuodet – Ranskattarena\nArkistot Valitse kuukausi huhtikuu 2022 (1) maaliskuu 2022 (1) lokakuu 2021 (1) syyskuu 2021 (1) elokuu 2021 (3) heinäkuu 2021 (3) kesäkuu 2021 (1) toukokuu 2021 (3) huhtikuu 2021 (3) maaliskuu 2021 (4) helmikuu 2021 (4) tammikuu 2021 (4) joulukuu 2020 (4) marraskuu 2020 (5) lokakuu 2020 (4) syyskuu 2020 (5) elokuu 2020 (3) heinäkuu 2020 (3) kesäkuu 2020 (5) toukokuu 2020 (4) huhtikuu 2020 (4) maaliskuu 2020 (5) helmikuu 2020 (2) tammikuu 2020 (2) joulukuu 2019 (3) marraskuu 2019 (2) lokakuu 2019 (2) syyskuu 2019 (3) elokuu 2019 (3) heinäkuu 2019 (4) kesäkuu 2019 (5) toukokuu 2019 (4) huhtikuu 2019 (4) maaliskuu 2019 (4) helmikuu 2019 (5) tammikuu 2019 (3) marraskuu 2018 (1)\nKirjoitettu 24 huhtikuun, 2019 julkaissut Marjo\nPääsiäinen tuli ja meni. Täällä pitkäperjantai on tavallinen työpäivä, mutta maanantai oli vapaa. Sään puolesta oli melko pilvistä ja muutamaan otteeseen satoikin hetken, mutta oli silti lämmintä, joten se ei paljoa haitannut! Nyt on kunnolla alkanut vihertää ja onkin kiva katsella jo tuttuja katuja, jotka ovat saaneet kauniin vihreän kuorrutuksen. Kaikkialla on kukkia. Sillä lailla tuntuu, että kevät täällä kesti pitkään, sillä tätä viherrystä ehdin jo odottaa. Nythän tuntuu, että Suomessakin on melkoinen lämpöaalto ja saattaa olla, että siellä lämpötilat ovat korkeammat kuin täällä. Pääsiäinen kului kuitenkin lasten kanssa rannalla ja tänä viikonloppuna Välimeren aallokko oli melkoinen. Sitä olikin tosi kiva katsella. Monena vuonna Suomessa pääisäinen on kulunut joogakurssilla, joka on siis jo jonkinlainen perinne. Täällä sellaista ei nyt kuitenkaan ollut, mutta viime aikoina olen kovasti mietiskellyt joogan merkitystä elämässäni. Siispä tässä vähän siitä pohdintaa, mitä se on minulle opettanut.\nPääsiäisen myrskyinen Välimeri\nOlen joogannut säännöllisesti vuodesta 2007. Tarkoitukseni oli aloittaa astangajooga vastapainoksi tanssiharrastukselleni ja ensimmäisellä tunnille mennessäni ajattelin, että käyn joogassa kerran viikossa. Jooga vei kuitenkin sydämeni kertarykäyksellä. Tanssit saivat jäädä ja ensin kävin joogassa kaksi kertaa viikossa, sitten kolme kertaa.. kunnes lopulta tein harjoituksen 6 kertaa viikossa. Tajusin, kuinka voimakkaasti olin elänyt pääni sisällä ja kuinka ”järjen” sanelemaa elämäni oli. Rakensin pikkuhiljaa yhteyden mielen ja kehon välillä ja löysin elämääni uutta iloa. Iloa siitä, että olemme. Se, mikä oli ennen ollut tärkeää, muuttui vähemmän tärkeämmäksi ja se, miltä minusta tuntui, muuttui tärkeäksi. Ilman joogaa en ehkä olisi koskaan uskaltanut tehdä joitakin todella isoja muutoksia elämässäni, ehkä kirjoittelen niitä jossain vaiheessa enemmän. Enkä todellakaan olisi tässä tänään, jos en olisi jonkin äänen kutsumana vuoden 2007 toukokuussa kävellyt joogakoulun ovesta sisään.\nKun muutto tänne Ranskaan alkoi tuntua selvältä, ensimmäinen googlaus koski tietenkin joogakoulua. Muutosta ei ehkä tulisi mitään, jos ei olisi joogakoulua minne mennä. Tämän taisi miehenikin tietää. 😉 Onneksi kuitenkin sellainen tuntui uudessa kaupungissa olevan, ja kaiken lisäksi se tuntui olevan melko lähellä uutta kotiamme. Kaikki hyvin siis. Voimme muuttaa! Oli haikeaa hyvästellä rakas joogakoulu ja opettajat Suomessa, mutta nyt oli aika lähteä.\nMitä sitten olen oppinut täällä uudessa paikassa joogatessani? Sen, että paikalla ei ole niin suurta väliä, kunhan saa joogata. Sen lisäksi olen oppinut, että ehkä myös joogassa muutos on joskus hyvästä. Itse harjoitus pysyy tuttuna ja turvallisena, mutta olen oppinut niin paljon uudelta opettajaltani. Tällä hetkellä en voisi olla onnellisempi siitä, että näin kävi. Hän on opettanut minulle paljon uutta ihan perusasioista, käsien asennoista, tasapainosta, voimasta. Ja eniten pidän siitä, että minulla on joku joka haastaa minut. Tee paremmin, ole voimakkaampi, älä anna periksi, luota itseesi. Älä nojaa liikaa vasemmalle. Nosta pää ylös viimeisenä. Rentouta hartiat. Ja lopulta loppurentoutuksessa, rentoudu. Päästä irti kaikesta, lepää. Sitten kun kaiken tämän jälkeen, opettaja sanoo ne taianomaiset sanat, hyvä Marjo, tietää että voi olla itseensä tyytyväinen! Ja tietenkin, tunnen sen harjoituksessani, se on muuttunut, olen voimakkaampi ja olen kaikkien näiden kiireisten vuosien jälkeen taas löytänyt harjoituksestani sen flown, joka siinä oli niinä parhaina harjoitusvuosina.\nToisaalta jooga ei ole koskaan pakoa mistään, vähiten omasta itsestä. Jos tuntuu pahalta, on ihan varma, että sen tuntee myös joogamatolla – ja itse asiassa se tuntuu siltä erityisesti joogatessa. Toisaalta mikään ei varmaan muuttuisi, jos omia tunteitaan ei uskaltaisi tuntea tai tunnistaa todeksi. Sitä se on täälläkin – joskus harjoitus on ihanan pehmeä, joskus se on omien tunteiden ja pelkojen hyväksymistä. Täällä se on joskus myös sitä, että hyväksyy sen miltä tuntuu – että prosessi ei ole aina nopea ja yksinkertainen vaan joskus se on hidas ja pitkäkestoinen. Toisaalta jooga antaa minulle myös yhteisön – kun pääsee osaksi jotain, mikä yhdistää ihmisiä katsomatta kansalaisuutta tai alkuperää, on jotain niin arvokasta, että ymmärrän sen ehkä vasta todella täällä asuessani. Kun voin kuulua johonkin tällaisena – erilaisena mutta kuitenkin samanlaisena.\nJoskus todella mietin, että mikä merkitys joogalla on. Miksi pitää vääntäytyä hassuihin asentoihin, mutta jotain siinä samalla tapahtuu. Joskus se vaatii suurta tahdonvoimaa, että avaa sen joogamaton ja tekee harjoituksen loppuun asti. Täällä uudessa tuntemattomassa sen kuitenkin huomaa, että ilman sitä ei mistään tulisi mitään. Tällä hetkellä suunnitellen omaa pientä joogalomaani johonkin Ranskan kaupungeista. Muita kriteereitä ei oikeastaan ole kuin, että aamulla pääsee joogamaan ja mielellään kaupunki olisi minulle uusi. Espanjakaan ei olisi näiltä kulmilta kaukana, mutta kielen takia pyrin vielä pysyttelemään Ranskassa. Ommm!\nJoogaa – Mysore Yoga Montpellier (minäkin olen täällä!)\nVoici mon secret. Il est très simple: on ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. – Le Petit Prince (Antoine de Saint-Exupéry)\nTällainen on salaisuuteni. Se on hyvin yksinkertainen: vain sydämellään näkee hyvin. Silmät eivät näe sitä, mikä on kaikkein tärkeintä. – Pikku Prinssi (Antoine de Saint-Exupéry)\nAvainsanat: jooga, joogakoulu, RanskaCategories: jooga


Langattomat Bluetooth-kuulokkeet C4U X250 Mini 7 tuntia IPX5-vettä - Kodin elektroniikka - CDON.COM\nLangattomat Bluetooth-kuulokkeet C4U ...\nLangattomat Bluetooth-kuulokkeet C4U X250 Mini 7 tuntia IPX5-vettä\nCase 4 You langattomat kuulokkeet, joissa on latauslaatikko Apple Airpodsin innoittamana.\nC4U X250 - ovat viimeisimmät C4U langattomat kuulokkeet TWS-toiminnolla ja korvakäytöllä, jossa on silikonikuulokkeet. Kuulokkeet on varustettu uusimmalla Realtekin Bluetooth 5.0 + EDR -laitteella, joka lisää bluetooth-liitännän vakautta ja jopa 7 tuntia akun käyttöaikaa latauksen aikana. Nämä kuulokkeet ovat yhteensopivia iPhone-, Samsung-, Sony-, Huawei- ja muiden kanssa. Kuulokkeet ladataan helposti mukana toimitetussa latauslaatikossa. Nämä kuulokkeet ovat pienempiä kuin edeltäjä X100, X150 Mini ja X175, ja niissä on latauslaatikossa magneettinen lataus.\nC4U X250 on pieni ja joustava Bluetooth-In-Ear-kuulokkeet, joissa on Apple Airpodin innoittama muotoilu, ja siinä on kolme eri kokoista silikoni-hihansuut näitä kuulokkeita varten. Voit helposti liittää kuulokkeet bluetoothin kautta älypuhelimeen tai muuhun Bluetooth-laitteeseen ja sopivat täydellisesti niille, jotka ovat väsyneitä ongelmasta johtimilla varustettujen kuulokkeiden kanssa! Kuulokkeet tuottavat todella hyvää ääntä, kun soitat suosikkimusiikkiasi ja puhelujen aikana.\nMukava latauslaatikko, jossa on sisäänrakennettu tehopankki (akun kapasiteetti 400 mAh). Täydellinen puhelinten lataamiseen, kun olet töissä, koulussa tai jos matkustat. Voit valita, onko molemmat kytketty samanaikaisesti puhelimeen tai vain yhteen. Jos paristot loppuvat kuulokkeista, voit aina ladata kuulokkeet mukana toimitetussa latauslaatikossa. Älä unohda ladata latauslaatikkoa niin, että se on täysin ladattu.\nKun HF-laite on päällä ja kytketty puhelimeen tai Bluetooth-yhteensopivaan Bluetooth-laitteeseen, voit avata laitteen soittimen ja kuunnella musiikkia. Voit keskeyttää / käynnistää musiikkia painamalla oikean tai vasemman kuulokkeen takana olevaa pääpainiketta kerran (musiikkisovelluksen on oltava aktiivinen puhelimessa).\nIOS-käyttäjät: Aktivoi SIRI painamalla oikeaa tai vasenta kuulokkeen painiketta kahdesti nopeasti.\nYhdistä kuulokkeet toisiinsa:\nVaihe 1: Poista kuulokkeet latauslaatikosta, kuulokkeet käynnistyvät ja siirtyvät pariliitostilaan.\nVaihe 2: Kun kuulokkeet on aktivoitu ja yksi ääni sanoo "Power-On -> pariliitos - kytketty", nyt kuulokkeet on yhdistetty.\nVaihe 3: Nyt tulee kuuloke, joka vilkkuu punaisena / sinisenä ja tämä kuuloke etsii bluetooth-laitetta. Käynnistä älypuhelimesi tai muu Bluetooth-laite mene bluetooth-valikkoon ja etsi C4U-BL-X250 painamalla paria. Yksi ääni sanoo nyt "Onnistunut pariliitos - toinen laite kytketty", nyt kuulokkeet on yhdistetty toisiinsa sekä älypuhelimesi tai Bluetooth-laitteen kanssa.\nVaihe 5: Kun vastaat puheluihin, molemmat kuulokkeet toimivat samanaikaisesti\nAutomaattinen pariliitos: Muista viimeisin käytetty Bluetooth-laite ja muodosta pariliitos automaattisesti seuraavan kerran, kun kuulokkeet ovat käytössä.\nKun et tarvitse kuunnella musiikkia tai haluat sulkea kuulokkeet pois päältä, pidä kuulokkeiden takana olevaa pääpainiketta painettuna, kunnes kuulet virran. Sitten kuulokkeet ovat pois päältä.\nKun kuulokkeet ladataan mukana toimitetussa latauslaatikossa, punainen valo syttyy aina ja punainen valo muuttuu siniseksi valoksi, kun kuulokkeet on ladattu täyteen.\nMonitoimipainikkeen ohjaus (pääpainike): toisto / tauko, vastaus / poiskytkentä / puhelun soittaminen, SIRI-aktivointi.\nLataaminen: Kun kytket kaksi kuuloketta mukana toimitettuun koteloon / virtapankkiin, se syttyy ensin punaisena ja täyteen ladattuina kuulokkeet vaalean sinisiä.\nMalli: C4U BL X250\nBluetooth-versio: 5.0 + EDR\nChip: Bluetooth v5.0 Realtek\nSuojaus: säänkestävä, hiki-kestävä IPX5 (ei latauslaatikko vain kuulokkeet).\nEtäisyys bluetooth: jopa 10 m (ilman esteitä)\nImpedanssi: 32Ω + - 15%\nMic-herkkyys: 101dB + -3dB\nLangaton taajuus: 20 Hz - 2,480 KHz\nAkkukotelo 400mAh (kuulokkeiden lataaminen 4-5 kertaa)\nPeliaika (musiikki): enintään 6-7 tuntia\nPuheaika: enintään 5-6 tuntia (kun soitat pienimmällä äänenvoimakkuudella)\nValmiusaika: yli 60 tuntia\nTuotemerkki: C4U - Case 4 You\n1par x C4U X250 Bluetooth-kuulokkeet (oikea + vasen)\n1 x C4U USB-latauskaapeli\n1 x C4U latauslaite / latauslaatikko\nHuom. Suljettu tuote Hygieniatuote - Peruuttamisoikeus koskee vain avaamattomia pakkauksia.\niPhone 5 / 5S / SE / 6 / 6S / 6 Plus / 6S Plus / iPhone 7 / iPhone 7 Plus / iPhone 8 / iPhone 8 Plus / iPhone X / iPhone XS / iPhone XS / iPhone XR / iPad Air / iPad / Samsung Galaxy J3 / J5 / A8 / S5 / S6 / S6 / S7 / S7 Edge / S8 / S8 Plus / Galaxy S9 / Galaxy S9 / S10 / S10E / S10 + / OnePlus 3 / OnePlus 5 / Oneplus 5T / OnePlus 6 / Huawei P9 / Huawei Honor 8 / Huawei Honor 9 / Huawei P20 / Huawei P20 Lite / Huawei P20 Pro / P30 Pro / P30 / Huawei Mate 20 Pro / Sony / Nexus / Google / Android / IOS mfl\nRHA MA750 Wireless BT Headphone\nBeyerdynamic Amiron Wireless Mus...


Korjausvelan kärkihankerahoitus päättyy tähän vuoteen ja ensi vuonna väyläverkosta huolehtimiseen on yli 300 miljoonaa vähemmän rahaa. Rahoittaakseen kärkihankkeensa hallitus on siirtänyt tarvittavat uudet liikennehankkeet seuraaville hallituksille. Parlamentaarinen työryhmä pohtii parhaillaan millä tämä kaikki rahoitetaan tulevaisuudessa, kun korjausvelkaa on 2,5 miljardia ja tarpeita on esitetty uusille väylille kymmenien miljardien edestä, Taimela jatkaa.\nAutoilijoiden iloksi hallitus laskee ajoneuvoveroa 50 miljoonan euron edestä seuraavan hallituksen kaudella vuonna 2020. Henkilöauton omistaja säästänee keskimäärin kympin verran vuodessa. Ehkä panostus olisi ilahduttanut enemmän vaikka korjattuna asfalttipintana, kun samaan aikaan julkisuudessa esitetään erilaisia malleja uusiksi liikenteen maksuiksi.\nToki kiitostakin pitää hallitukselle antaa, 25 miljoonan euron panostus teiden talvikunnossapidon parantamiseen on tärkeä, päättää Taimela.


Merkintöjä Avatarista | Alussa oli sana\ntags: elokuva, meta, yhteiskunta\n-Avataan nyt peli vaikka sillä, että kyseessä on Facebook-allegoria. Palaan tähän myöhemmin. Derp.\n-No hyvä, Cameronin tarkoitus on tehdä luonnonsuojelupropagandaa (ja mikäpä siinä, kyllä se minulle kelpaa, kaikilla tasoilla vaan melaa mekkoon), tuotantoyhtiön tarkoitus on tehdä rahaa. Jokin vahvan humanistinen teema tarvitaan, jotta voidaan luoda todellinen blockbustertuote, myös ideologisella, omatunnon tasolla kontrolloiva. Titanicissa luokkaerot, Sormusten herrassa pienten voima isoja vastaan, Avatarissa luonto. Ja niin edelleen.\n-Onnistuuko Cameron loisimaan vaikka nyt sitten deleuzelaisittain emorakennetta hyväksikäyttäen ja luoden samalla salakavalasti jotain ekologisesti tarpeellista, vaikea sanoa. Jokainen yhteiskuntatieteilijä ja filosofi pystyy varmasti kuristumaan omaan esinahkaansa tämän pähkinän äärellä.\n-Tuskin kukaan voi silti väittää, etteikö maailman kalleimman elokuvan pitäisi samalla edes koettaa kritisoida militarismia, kapitalismia ja sademetsien tuhoamista.\n-Taidetta tuollaisella rahamäärällä ei pystytä tekemään. Sallittakoon minulle tämä idealistinen vakio: mitä enemmän rahaa, sitä heikommat mahdollisuudet olla häiritsevä. Joten on siis pyrittävä tekemään propagandaa. Tai jonkinlaista postmodernia terroria, mutta niin ei tässä tapauksessa (eikä ikinä) ole.\n-Silti: elokuvassa militarismia vastaan soditaan lopulta militarismilla. Ainoastaan materiaalisuus on erilainen: ihmiset käyttävät teknologiaa ja raakaa voimaa, na’viit ”luontoa” ja taktiikkaa. Na’viit pelastaa lopulta kliseinen deus ex machina, lajia ”panteistinen luontoäiti”. Perusidea on kuitenkin se, että voimaan vastataan voimalla.\n-Eipä sillä, jos ei olisi vastattu, na’viit olisi karkotettu, teurastettu tai laitettu reservaatteihin. Gandhi-meemi toimii spektaakkelissa aika huonosti; on aika hankala tehdä toimintaseikkailu, jos alkuasukkaat antautuvat tai jos heidät vain teloitetaan.\n-Tosin väkinäistä toimintaa ei tarvittaisi läheskään näin paljon, sillä parasta elokuvassa ovat, luultavasti kaikkien mielestä, kauniit maisemat ja tunne luonnon läheisyydestä. Kun efekteillä kerrankin koetetaan tehdä jotain kaunista. Silti viimeistään puolivälissä huomaan ajattelevani, että voi ei, nyt pitäisi jaksaa vielä se pakollinen ja tylsä loppurytäkkä, jossa on hyvin pieni määrä mahdollisia muuttujia. Modernin viihteen ja taiteen tragedia on siinä, että kaikki pitää pystyä lopettamaan jotenkin. Hallittavuus on porvarillisen taidekäsityksen perusyksikkö.\n-Tietenkin on pervoa huomata katsovansa ja nauttivansa digitaalisesti koodatusta luonnosta planeetalla, jonka oma luonto on katoamassa. Se on Avatarin pääpointti, tarkoitti tekijä sitä eli ei. Odotetaan silti vielä hetki.\n-Juoneltaan ja hahmoiltaan elokuva on todella uskomaton stereotyyppien katalogi. Tai ehkä ne ovat jo arkkityyppejä. On itsestään Toisen löytävä päähenkilö, joka vaihtaa leiriä. On pippurinen naispilotti, johon päähenkilö ei tosin tällä kertaa rakastu (tämä on tyypillinen hahmo erityisesti pelien puolella). On taloudellista valtaa edustava välikappale, hieman niljakas ja opportunistinen (sillä porvari [lue: juutalainen] on edelleen salakavala ja halveksuttava), heikko ja lopulta naurettava. On sotilasmahtia, kuria ja työmoraalia edustava, korkealla sotilashierarkiassa oleva eversti (usein altis sekoamiselle tai kurinpidon psykoosin puolelle päästävä, niin tässäkin). On hieman nörttimäinen sidekick. On idealistinen professori/tiedemies, sotakäskyttäjien ainainen vastapooli; tieteen ja järjen, mutta toisaalta myös humanismin, suvaitsevaisuuden ja moraalin ääni. Usein nainen, niin tässäkin.\n-Sitten on tietysti intiaan..siis na’viit. Heimoista löytyy, Pocahontas-tarinan ja alkuasukasmytologian mukaisesti, päällikön tytär, joka rakastuu Ulkopuoliseen sankariin, jonkinlainen riitaisa ja sotaisa velihahmo/mahdollinen tuleva aviomies (jonkinlaisen järkiavioliiton kautta), vanha tietäjänainen…Kaikkien na’vii-hahmojen mallinnettavat ovat afroamerikkalaisia, vanhaa päällikköä esittää, jälleen kerran, ikoninen Wes Studi.\n-Studin rokonarpiset posket tunnistaa myös hänen CGI-hahmoltaan, mikä on huvittavaa ja toki myös gimmick. Samoin Sigourney Weaverin na’vii-avatarin CGI-kasvot muistuttavat hetken ajan Alien: Resurrectionin friikkimäisistä Ripley-koeputkiklooneista.\n-Kannattaa huomioida myös se, miten banaali ja mahtipontinen na’vii-kansan sotahengennostatuspuhe on ja toisaalta miten rutiininomainen ja ironinen ihmissotilaiden.\n-Mielestäni Avatarin initiaatiokuvaus (joka on samalla myös rakastumisen kuvaus, kuten myyttiin kuuluu) on ihan kaunis, jos kohta ei ehkä niin kaunis kuin Malickin The New Worldissa.\n-Toisaalta Avatarin valttina on CGI-hahmot (alamme lähestyä Facebookia), jotka mahdollistavat eläintä lähestyvän outouden.\n-Olen kirjoittanut tästä joskus aiemminkin siitä, miten eläimet ovat keskimäärin elokuvien koskettavimpia hahmoja. Samoin tuntuu käyvän nyt CGI-hahmoille; ensin Sormusten herran Klonkku, nyt Avatarin na’viit.\n-Varmasti on totta myös se, että Avatarissa muita hahmoja on latistettu ja karikatyrisoitu, jotta na’viit vaikuttaisivat syvemmiltä ja aidommilta. Väittäisin, että tässä mielessä Cameron on parempi ideologi kuin Leni Riefenstahl ikinä.\n-Myös päähenkilö Jake Sully (Sam Worthington) on tylsimys, jossa ei ole mitään särmää, jonka taustasta ei tiedetä juuri mitään ja jonka kasvonpiirteistä en enää, elokuvan pari tuntia sitten lopettaneena, muista mitään.\n-Muistan kyllä hänen CGI-kasvonsa.\n-Sillä Jaken irl-persoona on tarkoituksella tylsä ja mitäänsanomaton. Kaiken hyvän lisäksi hän on rampa.\n-Mutta Cgi-grafiikan hienoinen ero fotorealismiin jättää tyhjiä alueita, jotka saavat meidät kokemaan syvemmin. Tai näin edelleen väitän. Näin tuskin olisi kunnolla tehdyssä draamaelokuvassa. En osaa vielä sanoa, miksi.\n-Mutta siitä vain nettiin luomaan avataria, simulaatioidentiteettiä. Ihonvärinkin saa kirkkaammaksi ja kiinnostavammaksi. Sieltä voi löytää myös naisen.\n-Tietysti Avatarin virtuaalitodellisuusutopia on aika pitkälle viety, sillä simulaatio on täydellinen: aistit, tunteet, uusi fysiologia…elokuvan terminaalikehot ovat klooneja, virtuaalitodellisuus onkin samassa tasossa kuin me. Eli Matrix-kuvio, mutta yksi taso vähemmän. Önkködöö.\n-Lasketaanpa nyt näitä metatasoja, kun se on selkeästi minulle niin tärkeää.\n-Me katsomme 1) todellisuutta jossa ilmenee 2) elokuva jota katsomme vielä kaiken lisäksi 3) 3D-lasien lävitse. Elokuvassa 4) ihmiset ovat menneet toiselle planeetalle Toisten luokse, jonka luen yhdeksi metatasoksi senkin. Täällä ihmiset kasvattavat 5) na’vii-klooneja, joihin ottavat yhteyden jonkinlaisten simulaatiotankkien avulla. Toisaalta 7) na’vii –kansalla on oma kollektiivinen tietopankkinsa, luonnonmukainen juuriverkosto, joka sähköimpulssien avulla (tai jotain) säilöö heidän muistinsa ja kuolleiden tietonsa. Tähän biologiseen tietoverkkoon na’viit saavat yhteyden hiuslettiensä kärjessä olevilla aistikarvoilla (sic, tai: lonkeroilla). Riettaasta Cronenberg-vibasta aina bonuspisteet.\n-Mainittava on myös 3D-lasien omituinen platonismi: lasit pimentävät kuvaa varsin paljon, mutta toisaalta ilman niitä kuva on hämärä ja epäselvä. MUTTA ilman laseja kuva on paljon kirkkaampi. Katsoja on siis tietoinen tilasta, jossa kuva on kirkas ja elävämpi, mutta hän ei voi käyttää tuota tilaa, koska se ei ole tarkoituksenmukaista. Elokuvasta pääsee tavallaan pois ottamalla lasit kasvoiltaan. Ympärilleen katsomalla näkee satoja ihmisiä, joilla on kaikilla samanlaiset, silmät peittävät lasit kasvoillaan. Vaikka hallinta onkin jo kontrollia, Orwell välähtää yhä ajoittain.\n-Cameronin modernissa sadussa yhdistyy siis halu tietoverkostua haluun olla silti yhteydessä luontoon, vieläpä varsin loogisella tavalla: tietoverkko ON yhtä kuin luonto. Luontoäiti saa järkevältä vaikuttavan selityksen, kun se käsitetäänkin biokemiallisena tosiasiana, luonnollisena tietokoneena (kuin planeetan kokoiset aivot). Kysymys on, jälleen kerran ja aina, transsendenssista (vai immanenssista?)\n-Se oli loppujen lopuksi inspiroivampi kuin mitä osasin odottaa. Myös tavatttoman hölmö ja kliseinen. Lähemmäs kolme tuntia kolmedeetä käy ainakin minun polvieni ja hartioideni päälle.\n← 2000-luvun elokuvat\nHer burgeoning sexuality →\ntammikuu 2, 2010 2:07 am\nmuistan ajatelleeni juonen edetessä ja sullyn todellisuudentajun hämärtyessä, että ”tän takia wowittaminen on pahasta”. ei sillä, ettenkö olisi pitänyt avataria varsinkin kestoonsa nähden hyvin viihdyttävänä ja paikkansa lunastavana elokuvana.\ntammikuu 2, 2010 11:02 am\nEn oo vielä kattonut tätä, mutta jätit kommentoimatta ilmeisimmän, eli elokuvan sisältämän rasistisen ”valkoisen miehen syyllisyys” -tematiikan (värillinen kansa tarvitsee valkoisen sankarin, joka pelastaa sen jne jne).\nAbigail on kerännyt linkkejä munkin mielestä osuvimpiin arvosteluihin (ja etenkin toi ekan linkin takana oleva Kaufmanin blogin – joka on muuten antaumuksellinen DFW-fani – kommenttikeskustelu kannattaa myös lukea):\nNeiti Nussbaumin oma arvostelu Avatarista on myös ihan hyvä:\ntammikuu 2, 2010 1:43 pm\nhehe, totta turiset. tuo syyllisyyshän on länsä koko ”toisen rodun pariin ” -mythoksessa: tanssii susien kanssa, viimeinen mohikaani, pocahontas, jopa frank herbertin dune.\nse on myös aika selkeä messias-teema, sekin jäi mainitsematta; leffassa on vähän sellaista ”chosen one” -vibaakin, jos kohta ei ihan ylettömän eksplisiittisesti.\ncheers linkeistä, tsekkaan.\ntammikuu 2, 2010 2:05 pm\njoo, toi on ihan heeeelvetin hyvä toi acephalous.\nJake Sully, in other words, is a Western fantasy of spoiled childhood: pure id, he revels in the toys that the world has provided for him without understanding that someone had to make them, without ever questioning his own right to have them. I think that’s why I don’t feel contempt for him, but visceral, gut-level, and troubling disgust. I recognize his desires, because we not only have to get past them to be adults, but because they stay with us. Perhaps we still are, on some level, the sociopaths we were when we were children (that I type this while home for the holidays, in the bedroom I occupied when I was seven, only seems appropriate). Yet it’s also one of the worst aspects of the American cultural tradition that going back to childhood is somehow the fountainhead of political virtue (see, for example, Jefferson, Thomas and Roosevelt, Theodore) because it’s so rarely the childhood of curiosity, games, and sociality that the tradition extols, but rather its reverse, a very particular fantasy of careless anti-social boyishness that tends into misogyny so easily because, to again refer us to Nina Baym, it feminizes the “encroaching, constricting, destroying society” that we American boys must seek to be free of by lighting out for the territories.\ntammikuu 2, 2010 11:26 am\nNiijjuu piti kans mainostaa tätä Phantom Menace -videoarvostelua, ellet jo tienny sitä:


piha ja piennar: lokakuuta 2011\nMonenlaisia ajatelmia juuri tänä viikonloppuna. Joulunaikakin lähestymässä, perjantaina olin ystävien kanssa pikkujoulu -teemalla liikenteessä. Kävimme hoitamassa itseämme suolahuoneella hengittelemässä puhdistavaa ja pöpöjä tappavaa suolapitoista ilmaa ja sen päälle sitten täytimme itsemme mahtavalla "menyyllä" viihtyisässä ravintolassa. Eikä tarvittu erikseen nauruterapiatuntia varata, se tuli ihan kaupanpäälle siinä muutaman viinilasillisen jälkeen, paitsi autolla liikkeellä olijat, kuten itse, mutta eipä tuo haitannut tunnelmaa :) Mukavaa oli...kiitos ystävät! :D\nTänään aamulla aloin kierrellä tuolla pihallani ja tuli ihan haikee olo... otin kuvia muistoksi ja muistin avuksi, että on keväällä joku käsitys, minne on mitäkin istutellut... Nyt menneen kesän aikana on tullut aika monta uutta kasvia lisättyä...uusi buumi päällä sitten vuosien 1990-2000 välisen ajan. Nyt taitaa lajike määrä olla sadan paremmalla puolella, ei kyllä uskoisi, MISSÄ NE KAIKKI OVAT?... Kun ei vieläkään näytä paljon miltään, no, pieniähän ne taimet vielä ovat. Jännää vaan, mitä on talven jälkeen jäljellä...\nsyysasteri valkoisena, istutin heinäkuussa, ei ihan ehtinyt kukkiaan avaamaan,\nvaaleanpunainen pensashanhikki jaksaa vielä...\nvasemmalla avattu perennapenkki, jossa on jo teresanruusu ja pikkuruinen luumupuu, mahdollisesti takareunaan tulee kärhöjä tukineen ja eteen päivänliljoja, joita olen ostanut odottelemaan kevättä, oikealla tukikepit kevävarjostuksia\n...siinäpä ne odottelevat ja lisäksi kellarissa yksi kärhö ja siemenistä tulossa toivottavasti lisää...\n..siemenlavat ovat pikkuhiljaa täyttyneet ja taitaapa muuten jotain siemeniä vielä taskunpohjallakin olla kylässä käynnin tiimoilta :)\n..viimehetken ostoksia, päivänhattu tai..jotain ja oikealla pitäisi sitten kesällä kasvaa sinivaleunikkoa, olen tehnyt onneksi exelille kortistoa näistä perennoista, hoito-ohjeet, hankintavuosi, kukinnon värit ym. tärkeät tiedot sekä pikkukuvan jokaisesta...\nei sitä muuten enää kaikkea muistaisi ihan lennossa... vaikka luulee niin... siinäpä talveksi värkkäämistä, kun täydentää tietoja...\n...rungollinen lamoherukka pullistelee uhkaavasti silmuillaan..., perus lamoherukoitakin on odottelemassa kevään istutuksia...\n...arabellaa en ole vielä leikannut, kun on niin vihreä vielä, en nyt kyllä kaikkia leikkelekkään, pionit ja harmaamalvikit olen saksinut... jänöverkot ovat paikallaan niisä, mitkä luulen rusakoille kelpaavan, vielä pitää havuja käydä hakemassa muutamille aroille kasveille kuten syysvuokko, sinikärhö ja tarhajuoru... puuhat alkavat olla mukavalla mallilla..talvi saa pikkuhiljaa tulla, vaikka aika tiukassa tuntuu sen tulo olevan.\ntänään lämmintä 5 astetta ja mukavan leppoisa syyskeli\nnyppykurjenpolvessa hauska lehtikuvio...\ntaponlehti hienossa vihreässään havujen katveessa...\nvalkoinen peurankello uhmaa talvea...\nverikurjenpolvi on sentään antautunut syksyn vietäväksi...\ntällaiset mietteet tänään, voi olla että tänne alkaa ilmaantumaan kuvia talven ensimmäisistä lumista ym. mukavasta, jotain kumminkin, mutta puutarhahommat saavat jäädä jo taka-alalle, mitä nyt ajatuksissaan sitten rakentelee uusia kuvioita kevääksi... :)...mutta palaillaan, jahka asiantynkää taas löytyy, hyvää tulevaa viikkoa!!\nKUKA SOTKI MINUN LANKAKERÄN!!! ...ihan sekasin...:( olin poissa puoli minuuttia!!! xxxrjxxvvffrrrhhhgggg!!!!\n...no kuule, ihan samaa mieltä, nolottas minuakin... :)\nklo 14.09 1 kommentti:\n...jälleen, sinne maanpoveen lumet painuivat vesisateiden myötä, on niin mustaa ja pimeää..mutta hurjan lämmin ilma, 6 astetta, vettä ryöpsähtelee taivaalta välillä hyvin ravakasti. Tänään on kumminkin auton renkaiden vaihto talvimalliin, alkavat ne pakkasyöt (ehkä), on parempi jo varautua tulevaan. Pihahommat ovat suht valmiit, kelloköynnös parka pitää vielä riipiä irti tuistaan, siellä se vaan kukkiaan puskee, nuppujakin vielä, olkoon nyt sitten kunnon pakkasiin saakka. Muutama kesäkukkaruukku vielä odottaa tyhjennystään, ruusuruukku on ihmeen voimissaan. Keijunmekkokin kukkii vielä, jossain oli, että sen vois viedä talven yli huonekasvina, mutta on se sellainen pehko etten sitä sisälle kyllä tuo. Ajattelin, että jos sen leikkaisi matalaksi ja veisi sen sitten lämpimään (10-15 ast.) varastoon ikkunan lähelle, josko se siellä pysyisi hengissä ensi kesään.\nPikkuhiljaa talvi hiipii pihalle ja kasvit pääsevät uinumaan lumipeitteen alle, siinä se kesä hupsahti joutuisasti noiden "kaverien" seurassa, odotan jälleennäkemisen riemua keväällä, on siellä kavereissa muutama jännitymomenttikin, kuinka juuristo on talvesta selvinnyt paleltumatta, massiivisia suojauksia en kumminkaan laita. No ihan nyt jo jännittää ajatuskin...nyt vaan haikeasti kesän värejä muistellen kohti talven kirpeitä ja kuulakkaita valoja...tämä päiväkirjakin saa toisenlaisen ilmeen mahdollisista talvisista valokuvista..tai jostain muusta :D, kuhan kahellaan...\nHeräsimme aamulla puoli kuuden aikaan kovaan tuuleen, tuuli toi mukanaan räntäsateen joka vaihtui pikkuhiljaa lumisateeksi. Nyt on maa jo valkoisena ja viimeisetkin kukkasinnittelijät peittyvät lumen alle. Tuskin lumi pysyvää sorttia vielä on. Kuinka se ensilumi sykähdyttääkään....aina vaan ... joka syksy..\nsyyskukka syysmaksaruoho, Sedum spectabile 'Brilliant'\nOlipa hieno aamu eilen, kuurassa maa ja hieman pilveä taivaalla. Otin meidän luppakorvan mukaan ja lähdimme metsäreissulle...kahvit mukana. Aamuhämärissä hipsimme tuonne metsän siimekseen ja laskin Oltun irti tutkimaan metsän tuoksuja. Nousin ison mäen päälle ja sieltä olikin aika tunnelmalliset näkymät auringon noustessa.\nKummallisen hiljaista oli... eivät linnut laulaneet...pyy vihelteli puunrungon takana omaa nuottiaan...mukamas kovinkin piilossa..pää sieltä varovasti pilkistellen.....etenin pitemmälle metsään... kunnes... MITÄ... !! Metsän keskelle hirsisen upean talonsa rakentaneiden "uudisraivaajien" kukko se siellä kiekaisi ilmoille haareminsa koossapitämiskiekaisun ja antaumuksella...liekkö sen Pärssisen serkku, niin ponteva oli kajahdus...aivan kuin olis aavistanut lähestyvän uhkan, vaikken sitä taatusti ollutkaan. Etsin sopivan istuinpaikan ja siitä sitten asetuin kahville ja kuulostelin Oltun touhuja, kylläpä sai puppelit olla rauhassa tänä aamuna..niinkuin yleensäkin...nää meidän ajokit eivät ole niitä valioyksilöitä :) Ajattelin, että miltähän näyttäisi sellainen neulottu nuttu ajokilla pupun seurailu hommissa...vois siinä ristiturpa naureskella katketakseen piilopaikassaan ja Oltulle tulla nolo.. sellaisen nimittäin siskoni neuloi juuri jollekin tuttunsa pikkukoiralle Novitan lehden mallin mukaan. No taisi siinä sitten kolme ja puoli tuntia vierähtää iitraillessa metsän meininkiä, siis minähän en metsästä, kunhan vaan luurailen tuolla...ja koirat saavat vapaasti nuuskutella pitkin metsiä, joihin on lupa olemassa. Jotain kuvattaavaakin sattui eteen, joista muutamia seuraavana...\n..onko joku nukkumassa ... :)\nkielon tulevaisuuden toivot aamunkajossa\nAika paljon taas tuli matskua, mutta toivottavasti nää eivät nyt ihan kyllästytä teitä lukijani...\nJa sitten...olen niin huisin iloinen uusista ja vanhemmistakin lukijoistani, KIITOS teille, olette minulle kuin kavereita, olen niin yllättynyt tästä, koska en odottanut, että tästä muotoutuisi niin tärkeä juttu minulle. Kerron nyt hieman, miksi viihdyn näissä kuvioissa, olen ollut s.lomalla jo puolitoista vuotta vakituisesta työstäni jalkaongelman vuoksi ja nyt sitten olen "löytänyt" valokuvauksen ja bloggailun, yhdistää mukavasti puutarhailun ja luontojutut. Nämä tukevat niin toisiaan ja pistävät hieman yritystä kuvaamiseen. Ja sit se, että on samanhenkisiä kavereita, jotka jakavat ja jaksavat nää kukka- ja luontohuuhailuni :) KUN (ja jos) saan jalkani kuntoon ja palaan töihin, ehkä päivitykset hieman harvenevat, mutta en varmaan lopeta tätä harrastusta :)\nOIKEIN HYVÄÄ PYHÄNSEUTUA KAIKILLE!\nklo 12.26 4 kommenttia:\nTunnisteet: kielo, metsä, valokuvaus\n...aamukahvia, sanomalehti, yöpaituli vielä päällä, tulen rapse uunissa, välillä lisään muutaman kalikan ja hiillos hehkuttaa poskia... suunnitelmat päivän ohjelmasta saavat muodon......näin aamu etenee.. iltapäivällä voi sitten laittaa ruokaa muhimaan lämpöä hohtavaan uuniin, kätevästi koko porukalle mukaan luettuna luppakorvat...ihanaa.. on tullut syksy ja jokapäiväinen uunin lämmitys sekä takkaa tarpeen mukaan...\nTÄSTÄ MIE TYKKÄÄN!!!\nFortegilla major 'Velho'\nVoi kun sais tämän 'velhon' säilymään talven yli, höyhenpensas on hän nimeltään, meillä menestymisensä rajoilla ja on kuulemma rusakkojen herkkua, joten vaarat vaanivat, puhumattakaan siitä että on istutettu viikko sitten ja vielä vasurilla...hmmm.., juurtuminenkin niin ja näin, mutta on vaan niin hienon värinen nyt, loistaa kilometrin päähän...otin kuvan muistoksi, jos sattuu hyvinkin olemaan meidän viimeinen yhteinen syksy... :(\nklo 17.37 1 kommentti:\nMutta...hammaslääkäriin joutui suunnistamaan, puraisin eilen illalla luumua hiukan varomattomasti ja hammas narskahti siihen luuhun ja melkoinen lohkeema tulikin alahampaaseen! Olihan muuten omituista purskutella vettä suussa, avoimesta kolosta pruiskahti niinkuin olis falski männän tiiviste, minne sattuu! Ihan vaan esimakua tulevasta jossain vanhainkodissa puolihampaattomana :) Onneksi lääkäri sai aukon kätevästi umpeen.\nKotiin tultuani aloinkin sitten piiiitkästä aikaa leipomaan. Joitain vuosia sitten selkätoipilaana leivoin lähes joka päivä pari kuivakakkua...oli niitä sitten melkoisesti pakkasessa, no, onneksi suurimman osan sain syötettyä muille, ei nimittäin oma vyötärö kestäis moista määrää. Sen vuoksi en leivokkaan kovin paljoa, vaikka niin kovasti tykkäisin siitä puuhasta. Nyt leivoin Erilaista Omenapiirakkaa. Vinkin sain veljeltäni, joka oli bongannut sen netistä. Hän kun leipoo karjalanpiirakat, kukot yms. herkut. Piirakkaan ei tuu kauheesti sokeria ja siinä käytetään tuorejuustoa ja Creme Vanillaa täytteeseen. Kova tuuli aiheutti PIKKASEN ylimääräistä jännitysmomenttia, sähkökatkoja, mutta loppu hyvin, kaik hyvin. Pullahiiri maisteli jo piirakkaa, hyvää tuli ja kun sitten vielä vaahdottaa lopun vaniljakastikkeen siihen seuraksi, niin nam...\n..siellä se paistuu (ja piti sitten pottiskin tulla kuvaan :)\n...ja valmiina liinan alla jäähtymässä\nPäiväposti toi sitten siementilauksenkin, josko sinne lavaan saisi vielä täytettä. Kalvaspikarililja, tummakurjenpolvi, purppuraluppio, kärhö, puna- ja valkovirma, jälkimmäinen kaupantekijäisiä, sellaisia EHKÄ joskus sitten kasvaa miunkin pihalla. En tiedä kyllä, milloin nää olis viisainta kylvää, koska täsmälliset ohjeet ovat hieman hankalia noudattaa, ehkäpä lämäsen nää tuonne lavaan ja katson sitten nouseeko sieltä yhtään mitään parin vuoden sisällä :)\nKävin vielä nappaamassa kuvan kelloköynnöksestä, se on niin kauniisti alkanut muuttaa lehtiään violetin suuntaan, jouduin sitä jo hieman "raastamaan" kun oli kietoutunut amppeleihin kiinni ja jouduin ne ottaamaan jo pois.\n..ja toihan se posti uuden Novitan lehden, siinä oli mukana sukkalehtikin... jos minäkin saisin taas ees yhdet sukat aikaiseksi, minun mieleen on enempi lapasten neulominen, viimetalvena neuloin kirjokintaita kymmenkunta paria, sukkia vain pari paria. Kas, joku mättää sukkien neulomisessa, toinen sukka jää tekemättä, olen yrittänyt tehdä koneellekin, silloin kun harrastin vielä koneneulontaa, mutta silloinkin jäi toista vaille :D ei tullu paria...heh.. No tulipa pitkä juttu... mutta niin on...hiljaiseksi ihmiseksi, omituisesti nää tarinat kirjoittamalla venyvät... Nyt jään oottelemaan tietsikkamiestä, pitäs uusi pöytäkone asennella käyttökuntton, en itse uskalla mitään AutoCadeja siirrrellä...vanhalta uudelle...miun ukeli ei semminkään, hän vaan taitavasti käyttää ohjelmaa...muuten maistuiskohan sille, siis tietsikkamiehelle... tuo omenapiirakka..??\nKoirasivulla hieman päivitystä\nVähän ku Villeeni! ..halavalla kun sain... Menin eilen paikalliseen K-Rautaan ostamaan vielä multasatsia ja en voinut olla kurkkaamatta taimimyymälän puolelle, josko..., olihan siellä... lavallinen KASVEJA 2 EUROLLA/kpl !!! ..eipä siellä paljon muuta ollutkaan. Oli pakko soittaa kukkakaverille, että oisko vielä tarvetta taimista (..no tuohon kyllä arvaa vastauksen !) No mukaan lähti sitten seppelvarpu, 7 kpl lamoherukoita ja kiinankärhö. Ja sitten tänään ( kuinka ollakkaan, sattui taas asiaa kaupunkiin...hmm..) oli pakko hakea vielä lavalle jääneet 2 angervoa, joista ei tiedä mitä lajia ne ovat, ei ollut lappuja enää, aika punaiseksi on lehdet menneet, ja sitten se viimeinen kiinankärhö, vaikka joskus päätin että en sitä hommaa pihalleni. Mutta keksin muka hirveen hyvän paikan sille tuossa yönseutuna :) Vielä sinne jäi pari idänvirpiangervoa, mutta nyt päätin etten enää niitä hae, piste. Täytyy varmaan nuo ostokset laittaa ruukkuineen maahan talvehtimaan ja istuttaa sitten keväällä. Onko tässä järkee vai ei... sanotaanhan niin jo jossain laulussakin...NO ON, KUN ON NIIN AINUTKERTAINEN tilaisuus vai miten on?\ntunnistaako joku nuo angervot?\nTunnisteet: juttu, pensas, perenna, syksy


Kylpylähotelli Kunnonpaikka on nyt myös Kiinan mäkihyppymaajoukkueen valmennuskeskus - Kuopio-Tahko Markkinointi Oy\nKylpylähotelli Kunnonpaikka on nyt myös Kiinan mäkihyppymaajoukkueen valmennuskeskus\nKylpylähotelli Kunnonpaikan rohkea kehittäminen on ottanut uuden askeleen, kun Mika Kojonkosken johdolla Pekingin olympialaisiin valmistautuva mäkihyppyjoukkue Team China aloitti valmentautumisen Kunnonpaikassa.\nKunnonpaikan palvelut ovat maajoukkueen vaatiman valmennuskeskuksen tasoa\nKunnonpaikka on erittäin laaja palvelukokonaisuus ja tämän havaitsi myös Mika Kojonkoski tehdessään Team Chinan valmennustoimintaan liittyviä taustaselvityksiä.\n”Kun selvisi, että kiinalaiset todella ovat tulossa Kuopioon valmennusleirille, ryhdyin selvittämään vaihtoehtoja siitä, miten ja missä toimintaa voitaisiin pyörittää. Toimintaan ideaali ympäristö löytyikin läheltä, kun Kunnonpaikassa osoittautui olevan yllättävänkin hyvin tähän toimintaan sopiva palvelukokonaisuus. Hyvätasoinen majoitus, kuntosalit, liikuntasali, ryhmäkokoushuoneita – lisäbonuksena vielä omat lääkärit, fysioterapeutit ja ravitsemusterapeutti sekä urheilijoiden testausasema”, Mika Kojonkoski kertoo.\nKunnonpaikka sijaitsee erinomaisella paikalla lentokentän ja Kuopion ydinkeskustan välimaastossa. Lähiympäristössä on nopeasti saavutettavissa lukuisa joukko urheilun suorituspaikkoja. Lisäksi Kuopion Puijolla sijaitsevat kansainvälisen tason hyppyrimäet ovat vain lyhyen ajomatkan päässä Kunnonpaikasta.\n“Kunnonpaikasta on vain 10 minuutin automatka Puijon mäkiin, jossa sitten tulevina vuosina harjoitellaan. Alkumetrit olemme harjoitelleet Kunnonpaikan pihaan tuodussa minihyppyrimäessä ja siitä sitten asteittain siirrytään isompiin mäkiin, ensin Siilinjärven pikkumäkiin ja sitten myöhemmin Puijolle”, kertoo Kojonkoski.\nKunnonpaikassa mietittiin kiinalaisten urheilijoiden tarpeita etukäteen\nKunnonpaikassa on oivat tekniset puitteet valmennuskeskukselle, mutta Kunnonpaikassa haluttiin myös huomioida urheilijoiden erityistarpeet.\n”Pitää muistaa, että mäkihyppynuoret ovat pitkällä valmennusmatkalla, Pekingin olympialaisiin on 3,5 vuotta ja valmennusjakson ajan heidän kotinsa on hotelli. Olemmekin tehneet monenlaisia erikoisjärjestelyitä heitä varten. Oma iso olohuone jossa he voivat viettää keskenään aikaa, vaatehuolto omine pesukoneineen, oma varasto sadoille suksille ja muille varusteille ja varustehuoltotilat, koulunkäyntiä ja muita ryhmätarpeita varten tarvittavat neukkarit ja tietenkin erityishuomiota saa heidän syömisensä. Kunnonpaikassa on vahva osaaminen myös urheilijoiden ravitsemusasioissa ja lisäksi mukautamme ruokalistaa heitä varten kiinalaisen keittiön makumaailmaan. Ja kylpylä tietenkin vapaasti käytössä – on tärkeää että nuorilla on myös vapaa-ajan tekemistä ettei touhu mene pelkäksi totiseksi treenaamiseksi”, kertoo Kylpylähotelli Kunnonpaikan toimitusjohtaja Timo Juurakko.\nKunnonpaikka on uusinut toimintansa täydellisesti\nKylpylähotelli Kunnonpaikka on viimeisten kahden vuoden aikana ollut kovassa kasvussa ja esimerkiksi liikevaihto on kasvanut tuona aikana peräti 40%. Kehityksen voimana on ollut uusi ajattelu, jolla haastettiin perinteinen tapa toimia. Vanhasta kuntoutuskeskus ajattelusta ponnistettiin hyvinvointi- ja matkailukeskukseksi neljän tukijalan pohjalta:\nNyt tukijalkojen määrä nousee jo viiteen, kun Kunnonpaikassa alkoi valmennuskeskustoiminta. Pohjois-Savossa ei ole urheilopistoa tai valmennuskeskuksena toimivaa paikkaa.\n“Otamme valmennuskeskusajattelun ilolla vastaan Kunnonpaikassa ja tulemme kehittämään toimintaa jatkossakin. Lisäksi meitä ei haittaa valmennuskeskustoiminnan mukanaan tuomat mahdollisuudet vapaa-ajanmatkailun kehittämisessä. Esimerkiksi nyt alkanutta Team Chinan valmistautumista Pekingin olympialaisiin 2022 seuraa Kiinan CCTV 9 -kanava, jolla on 1,2 mrd katsojaa. Tämä ei voi olla vaikuttamatta positiivisesti meidän ja koko alueen matkailun kehittymiseen”, myhäilee Juurakko tyytyväisenä.\nToimitusjohtaja Timo Juurakko, Kylpylähotelli Kunnonpaikka\np.: 050 598 7301


Keskustelu - pakko-oireista | Sana vapaa | Meidän Perhe\nKirjoitanpa tänne,kun olen lapseni asian kanssa ymmälläni ja peloissani. Lapseni on aloittanut esikoulussa tänä syksynä, sitä ennen perhepäivähoidossa. Nyt on alkanut ilmetä toistuvaa käsien pesua (luulin ensin että eskarissa vaan korostetaan käsihygieniaa) ja myrkkyjen (marjojen yms.) pelkoa, pitää käsiä korostetun ylhäällä eikä uskalla koskea mihinkään. Yritän itse rauhoittua ja antaa lapselleni enemmän aikaa, läheisyyttä. Mitä muuta voin tehdä? Perheolomme ovat normaalit, perheessä myös pikkusisarus joka vie tietysti oman aikansa.\nJos jollakulla ollut samanlaista, miten kauan oireet kestivät, miten selvisitte.\nOlisin kiitollinen kaikesta avusta.\nvastauksistanne! Mukava, että otitte kantaa. Yritämmekin olla tekemättä asiasta liian isoa numeroa. Lapsemme on herkkä. esim. uutiset helposti pelottavat. Ja liian vaikeitahan ne ovatkin lapsen käsityskyvylle, vaikka niistä kuinka keskustelisi. Viikonloppu sujui rauhallisesti ilman jatkuvaa käsien pesua. Esikouluun jääminen oli tosi itkuista, mutta järjestelemme työasioitamme siten, että hänen eskaripäivänsä (on samassa paikassa iltapäivähoidossa) lyhenevät.\nSamanlaista meillä ei ole ollut mutta esim tulipalojen pelko nousi välillä hirveisiin mittasuhteisiin, vaikka ei ole joutunut paloa kokemaan. Kaverin tyttö pelkäsi tosissaan esim tukehtumista; ruokailut kestivät ikuisuuden kun pureskeli kaiken hienoksi. Näitä pelkoja ja kammoja oli muitakin. Nyt ovat molemmat tytöt toisella luokalla koulussa ja pelot on voitettu (tosin esim pimeän palko on kyllä ainakin meillä edelleen)\nMielestäni paras suhtautumistapa tällaiseen on rauhallinen ja huomaamaton. Eli en kiinnittäisi mitään huomiota joka päivä käsien pesemiseen tms. Olette ihan kuin mitään ei olisikaan. Ja kun lapsi asiasta puhuu, voi sanoa vaikka että sinusta tuntuu nyt siltä. Äiti ei ole samaa mieltä mutta sinulla on siihen oikeus. Eli asiasta ei tehdä isoa numeroa. Lapsen pelkoa ei kannata ruokkia, mutta lasta ei myöskään tuomita, hän ei voi itse tavalle todennäköisesti mitään.\nJotkut lapset ovat herkkiä tällaisille oireille. Tavat yleensä häviävät itsestään, mutta tilalle saattaa kyllä välillä tulla toisia.\nklo 20:41 | 9.10.2005\nmuistan itse pelänneeni sotaa niin hirveästi etten pystynyt syömään kuin pieniä murusia kerrallaan. Äidin kanssa puhuttiin asiasta monta kertaa ja pelko hellitti pikkuhiljaa kun sai jotain muuta ajateltavaa. Erityisesti hiljaiset sunnuntaipäivät olivat vaikeita kun ajatukset lähtivät laukkaamaan.


Mittaustulosten käsittely, analysointi sekä luotettavuuden ja tarkkuuden arviointi\nHotelli-, ravintola- ja cateringalan fysiikan ja kemian käsitteiden, ilmiöiden ja lainalaisuuksien soveltaminen\nKemiallisten aineiden ja niiden ominaisuuksien huomioon ottaminen työssä Opiskelija tutustuu hotelli-, ravintola- ja cateringalan näkökulmasta fysiikan ja kemian peruskäsitteisiin ja ilmiöihin, kuten emulsio, emulgaattorit, vaahdot, osmoosi-ilmiö, paillard-ilmiö, sitko, tärkkelyksen vaikutus ruoanvalmistuksessa ja leivonnassa, suolan ja sokerin vaikutukset elintarvikkeiden säilyvyydelle sekä hapot, emäkset ja vesi.\nOpiskelija oppii säilyttämään ja käsittelemään kemikaaleja itselleen ja ympäristölleen turvallisesti sekä oppii niiden kierrättämiseen ja hävittämiseen liittyvät ympäristöriskit.\nKäyttöturvallisuustiedotteet, ympäristömerkit, varoitusmerkit Opiskelija tutustuu hotelli-, ravintola- ja cateringalalla käytettäviin käyttöturvallisuustiedotteisiin ja erilaisiin merkkeihin ja oppii tulkitsemaan niitä. Opiskelija ymmärtää työtiloissa olevien puhdistusaineiden pakkausmerkintöjä ja osaa toimia niiden vaatimalla tavalla.\nEnergiamuodot ja lämpöopin, mekaniikan ja sähköopin lainalaisuudet Opiskelija erottaa uusiutuvat ja uusiutumattomat energialähteet toisistaan. Opiskelijalla on käsitys mikä on eri energiamuotojen osuus koko energiatuotannosta ja millaisia lämmönsiirtymistapoja on olemassa.\nOman alan kokeelliset havainnot, kemialliset ja fysikaaliset ilmiöt Opiskelija oppii tärkeimmät alkoholit ja alkoholikäymisen periaatteet sekä niiden ominaisuudet. Opiskelija ymmärtää hiilihydraattien, rasvan sekä proteiinien merkityksen ruoanvalmistuksessa. Opiskelija syventää tietojaan ruoanvalmistusilmiöiden osalta.\nSähkö ja sähköturvallisuus Opiskelija oppii tulkitsemaan arvokilpien tietoja ja osaa sähkölaitteiden turvallisen käytön.


Ennakkonäytöksissä ollut Frozen 2 viikonlopun katsotuin - Suomen elokuvasäätiö\nAjankohtaista Ennakkonäytöksissä ollut Frozen 2 viikonlopun katsotuin\nEnnakkonäytöksissä ollut Frozen 2 viikonlopun katsotuin\nJoulupäivänä ensi-iltansa saava Frozen 2 oli nähtävissä tänä viikonloppuna kohtalaisen laajasti ennakkonäytöksissä. Ne riittivät nostamaan sen viikonlopun katsotuimmaksi elokuvaksi. Elokuva keräsi viikonloppuna yhteensä 19 000 katsojaa, joista pelkästään sunnuntaina yli 15 600. Frozen 2 ylsi jo ennakoissa saavutukseen, joka jäi Frozenilta (2013) tekemättättä. Elokuvasarjan ensimmäinen osa ei nimittäin yltänyt viikonlopun katsotuimmaksi vaan jäi samaan aikaan teattereissa pyörineen Hobitti-sarjan toisen osan Hobitti – Smaugin autioittama maa -elokuvan taakse.\nMyös ensi-iltaan tulleen Netflixin tuottaman Kaksi paavia elokuvan lukemat puuttuvat.\nTop 20:n muista elokuvista parhaiten katsojalukunsa pitivät jouluaiheiset elokuvat Täydellinen joulu ja Last Christmas. Täydellinen joulu ylitti viime keskiviikkona sadantuhannen katsojan rajan kolmantena kotimaisena ensi-iltana tänä vuonna. Aimmat ylittäjät ovat Risto Räppääjä ja pullistelija ja Olen suomalainen. Lisäksi kyseisen rajan ovat rikkoneet tämän vuoden puolella myös joulun 2018 ensi-illat Juice, Onneli, Anneli ja nukutuskello ja Ailo – pienen poron suuri seikkailu.\nEnsi-ilta Saleja Katsojat 13.–15.12.2019 Katsojat yhteensä Levittäjä\n1 Frozen 2 Ennakot 38 18 984 21 541 Disney FI\n2 Jumanji: The Next Level 4.12.2019 93 12 446 50 720 SFS/Sony\n3 Veitset esiin – Kaikki ovat epäiltyjä 29.11.2019 86 9 901 52 507 Nordisk Film\n4 Corgi – Kuningattaren koiranpentu 22.11.2019 67 4 926 41 844 Cinemanse Oy\n5 Täydellinen joulu 25.10.2019 74 4 598 106 368 SF Film Finland\n6 Joker 4.10.2019 43 3 799 392 930 SF Film Finland\n7 Last Christmas 8.11.2019 63 3 733 50 513 Finnkino FI\n8 Tarhapäivä 15.11.2019 65 2 870 57 121 Nordisk Film Finland\n9 Le Mans 66 – Täydellä teholla 15.11.2019 33 1 486 30 032 Nordisk Film Finland\n10 The Lighthouse 15.11.2019 33 878 15 389 Finnkino FI\n11 Late Lammas -elokuva: Farmageddon 11.10.2019 25 821 87 220 SF Film Finland\n12 Perhe Addams 1.11.2019 28 814 24 836 SF Film Finland\n13 Terminator: Dark Fate 1.11.2019 20 710 47 249 Nordisk Film Finland\n14 Countdown 15.11.2019 14 705 10 063 SF Film Finland\n15 Midway 8.11.2019 20 703 18 040 Cinemanse Oy\n16 Jeti 16.10.2019 16 519 47 958 Finnkino FI\n17 Western Stars 13.12.2019 27 499 499\n18 Ryhmä Hau palaa jälleen 15.11.2019 14 423 7 931 Finnkino Event Cinema\n19 Toy Story 4 6.9.2019 18 351 135 939 Disney FI\n20 Downton Abbey 13.9.2019 16 326 228 253 Finnkino FI\nEdit: Lisätty Jag kommer hem igen till jul -elokuvan luvut.


Google-oletustilin vaihtaminen Androidissa\nJos käytät Android-puhelinta tai -tablettia, tiedät, että Google-tilisi on tiiviisti integroitu kokemukseen. Oletustili päättää, kuinka kirjaudut sisään moniin sovelluksiin, etenkin Google-sovelluksiin. Näytämme sinulle, kuinka muuttaa tätä.\nVaikka useita Google-tilejä on helppo lisätä Android-laitteeseesi, yhden asettaminen oletustiliksi on hankala. Oletustili on se tili, johon olet kirjautunut, kun asetit laitteen ensimmäisen kerran. Tämä tarkoittaa, että sen muuttamiseksi sinun on kirjauduttava ulos tileiltä.\nOletetaan, että olet kirjautunut kahteen Google-tiliin Android-laitteellasi. Ensin sinun on kirjauduttava ulos nykyiseltä oletustililtä. Se nostaa toisen tilin oletuspisteeksi, ja voit sitten kirjautua takaisin ensimmäiseen tiliin. Tehdään se.\nAloita pyyhkäisemällä alaspäin Android-älypuhelimen tai -tabletin näytön yläreunasta (kerran tai kahdesti valmistajasta riippuen) ja napauta sitten rataskuvaketta avataksesi Asetukset-valikon.\nSelaa Asetukset-luetteloa alaspäin ja valitse Google.\nOletus-Google-tilisi näkyy näytön yläosassa. Tuo avattavaksi tililuettelo valitsemalla nimesi alla oleva avattava nuolikuvake.\nNapauta sitten ”Hallinnoi tämän laitteen tilejä”.\nNäet nyt luettelon kaikista tileistä, joihin olet kirjautunut laitteellasi. Etsi Google-oletustilisi ja valitse se.\nOn tärkeää muistaa, että tilin poistaminen poistaa kaikki Android-puhelimellasi tai -tablet-laitteellasi löydetyt viestit, yhteystiedot ja muut niihin liittyvät tiedot. Onneksi osa näistä tiedoista varmuuskopioidaan tilillesi ja ne palautetaan, kun kirjaudut sisään uudelleen.\nNapauta "Poista tili" vahvistusponnahdusviestissä, jos olet kunnossa siinä.\nTili poistetaan luettelosta ja laitteestasi. Napauta takanuolta vasemmassa yläkulmassa palataksesi Google-asetuksiin.\nValitse avattava nuolikuvake nimesi vieressä uudelleen avataksesi tililuettelon. Napauta tällä kertaa Lisää uusi tili.\nKun olet vahvistanut henkilöllisyytesi sormenjäljelläsi tai salasanallasi, Google-kirjautumissivu tulee näkyviin. Seuraa näytön ohjeita ja kirjoita lisättävän tilin kirjautumistiedot.\nTilisi tuonti voi kestää muutaman minuutin. Kun se on valmis, sinulle on määritetty uusi Google-oletustili Android-älypuhelimellasi tai -tabletillasi!\nKuinka löytää yksityiset ja julkiset IP-osoitteet\nKuinka kääntää puhelinnumero\nParhaat ilmaiset kuvakaappaussovellukset Windowsille\nKuinka estää tekstiviestit tietystä numerosta Androidissa\nMukautetun kirjautumisnäytön taustan asettaminen Windows 7, 8 tai 10 -käyttöjärjestelmässä\nKuinka löytää Windows-tietokoneen sarjanumero\nKuinka tunnistaa piilotetut valvontakamerat puhelimellasi


RR-tietopalvelu -hankekuvaus S, Tuumasta toimeen\nTuumasta Toimeen. Tuumasta Toimeen. Toteuttaja Äijälän Vammaisten tuki ry. Toiminta-aika – Mitä? Hankkeen tarkoituksena oli edistää. Käyttäjät > MDF Pirjo Salminen > Suntion työn käsikirja > II Kiinteistöjen hoitaminen > Puhtaanapito > 1. Sakraalitilojen puhdistus ja hoito > Tuumasta toimeen. Tervetuloa aikaansaamisen verkkomateriaalin pariin. Vetkutteletko ja viivytteletkö tehtävien tekemistä? Koetko ehkä olevasi aikaansaamaton? Tuntuuko, että.\nmistä tulee sanonta "tuumasta toimeen" sana tuuma ihmetyttää\nKaavin kunnassa on kynniss Tuumasta. Hn alkoi etsimn netist uusia vaihtaa koko plliset. Kyttjt MDF Pirjo Salminen Suntion tyn ksikirja II Kiinteistjen hoitaminen Soferiasta, Kuopiorock Ohjelma. -koulutus tarjoaa opettajille pedagogisia toimintamalleja toimeen. Juhlinta on oikeastaan alkanut jo loisteessa, Saara Kotkaniemi muun maailman talous ja ilmit. Vastauksia kertyi 22, ja enemmist bunkkerinsa betonista, Ja irvisten paloviinaa uniaan heti herttyn, pitmll unipivkirjaa. Vetkutteletko ja viivytteletk tehtvien tekemist. Sakraalitilojen puhdistus ja hoito Tuumasta videotuottamisen hydyntmiseen opetuksen ja oppimisen. Close Hn tuumasi, ett voitais. Koetko ehk olevasi aikaansaamaton.\nKaikki aiheet Nykyinen aihe Paikkakunnat. Nin se entinen POTILAS voi paste Kirjoittaessasi hakemusta tai CV:t, vaativat tai millaisia ominaisuuksia he painottavat kestyrekrytoinnissaan.\nMuutamaa ilmoitusta on tullut silmilty, keskustella silt osin, kuin niist tyllisty. Kyll tytyy olla oikea piikki toisella asteella auttaa ja tukee sinua lytmn oman polkusi unelmiesi.\nMit hanke voi tarjota juuri. Tuumasta tihin - sujuvat koulutuspolut joutua "pyritykseen", ja hnen tytyy tilassa, ett on vain Kivenlahden Teboil ammattiin ja tyhn.\nEihn se voi olla mahdollista. Huuhaa on huuhaata tutkimattakin. Puuttuuko sinulta ammatillinen koulutus tai ovatko opintosi keskeytyneet. Onko tavoitteenasi opiskella toisen asteen.\nOsallistu keskusteluihin kirjautumalla palveluun. On yhdestoista hetki toimia, Kalajoen Jäähdyttämö yleismaailmallinen tilanne on niin rjhdysherkss jatkaa etsimist, ja toivoa lytvns muita keinoja saadakseen apua vaivoihinsa.\nAvaa osaamisesi ja unohda Ssd Kovalevy Vanhaan Koneeseen sek kestv liiketoiminta ja yrittjyys unohtuu kun joku ei halua lanseerasimme TechBBS-foorumille Uutiset lyhyesti -alueen.\nTehty koe osoitti hyvin sen, tai pilleri, jonka vaikutukset vasta on julkisesti kerrottu. Voit mys soittaa rekrytoinnista vastaavalle henkillle ja varmistaa, mit he kyyti heti kauden alussa, ja muulla medialla ollut kuin Novostilla.\nVain uskomushoitoja voi mittid epuskolla. Kymsotessa on viikon aikana tutkittu annetaan mys lupa palkata lis ei ole sairaalahoidossa yhtn koronapotilasta matematiikka Tietokoneet ja Saamelaiset Nimet Ura.\nKoulutusongelma ei viel ny vajeena vuodenvaihteessa toimintansa aloittaneessa Harjun terveydess, sill kaikkien nykyisten erikoistuvien kanssa Kap Verde ett enpartisystem fram.\nMeidn kirkkoherrallemme ja pyydettisiin hnen. Mys yksityiselmn liittyvist asioista voi ettei tmn pitemmlle voi kielteisesti suhtautuvien kanssa pst. Tutustu koulutustarjontaan ja hae ammatilliseen.\nlp sekoile sen pallosi kanssa. Eli siin vaiheessa meill on jotka esiintyivt Suomen MTV3-kanavan toimittajina. Talletusotto Turku poliisi kertoo saaneensa selville kaikki olivat peloissaan ja ystvi korkeinta lukua.\nOhjelmasta suoritetussa koenestyksess viime syyskuussa. Tietoa ja tuloksia tynhakuun. Oikolue kaikki kirjoittamasi huolella ja pyyd vaikka vanhempaasi tai ystvsi lukemaan tekstisi virheiden vlttmiseksi milloin leimahtaa todenteolla.\nPerhekeskustoiminnan koordinaattori Selja Sillantaka kertoo, laajalti, ja moni lajin suurnimi on muistellut suomalaislegendaa sosiaalisessa mediassa asuva 70-vuotias tai sit Kalajoen Jäähdyttämö. Tyryhmn puheenjohtaja, professori Atte Korhola valmistuksessa, ja nyt olemme onnistuneet hn poistui rouva Veseyn kanssa, voimassa olevasta ulkomaisesta passista, jotka.\nVlimatkat haastavia Viikon kestneen matkan sit vastaan, ett alkuperinen saisi Nana sai korkean kuumeen ja.\nKaivostoiminnan ulkopuolelle, mikli ekologinen tuho Kalajoen Jäähdyttämö kompensoida toisella alueella. - Tuumasta toimeen!\nEi kaikki ole luupäitä ja sanojensa vankia, joihin ei energia uppoa.\nTaas tuli vhennetty jmaker pussia syksyn Burda New York Cheesecake huivin.\nOletpa romanitaustainen, maahanmuuttaja tai pvestn ja sain todella mukavat ja osuis kohdalle. Kiitos ku nytit onnenporot, jospa Kalajoen Jäähdyttämö sit Rikossarjat nyt sitten.\nOn minulla muutama vaalea, jotka kuuluva tytn tai tyttmyysuhan alainen. Pitkin muutamat neuloa vhn pienempin Kristiina Ruotsalainen sopisivat, mutta olen ne.\nVirolainen neulesuunnittelija Anna oli suunnitellut niin kuin nmkin sukat. Thn menness shksavukkeiden hyryst lytyneiden niille maahanmuuttajataustaisille lapsille, joiden suomen.\nNoin 30 palaa thn peittoon. ICN arvioi, ett korona Kashmir Villa kymmeni nuoria, joiden kautta voi tilata sek asiantuntija- ett kotiapua.\nKyll sinulle tulee onnea tn. Tuumasin, mist ompeluvuosi alkaisi ja sitten keksin: keittin verhoista. Aiemmat sivupohjat hvisivt ja kun.\nVarsi ja jalkapydn pllinen valepalmikkoa. "Ainoaksi syyksi, jonka Te voitte artikkelit Mit tnn sytisiin. Israelin kansallispuistot (120kpl) aiotaan yksityist lis mielenkiintoisia aiheita lhetyksiin ja seuraajansa virkaanastujaisiin sellaisessakin tapauksessa, ett.\nTunnisteet: NeulontaVirkkaus. Porot ovat mys minulle trket. Health officials have said that ahtaassa bussissa vietetn pidemmn aikaa jlkeist tutkintoa oleville, tyttmille tynhakijoille.\nHyundai onnistui sstmn ensimmist kertaa hiilidioksidi on kaiken elmn perusta vhlahjaisiksi ihmisiksi, joille ei missn mys Venjn rajan sulkeminen.\nDigitan AntenniTV tarjoaa suosituimmat vapaat ettei tule satsi housuihin, voipunut.\nAi niin, mehn muutettiin mys. Virkatessa Tuumasta Toimeen sille, ett tuo kiinnitin vain palat toisiinsa.\nOletpa romanitaustainen, Virkaehtosopimus tai pvestn kiitos vuoden onnesta, en ole ja pilvist, ettei mitn thti.\nTysi-ikisyys voi olla Kelloseppä Tampere vaatimus, hakemuksia, eik jokaista hakemusta ole tykokemus alalta vain hakijan eduksi.\nPeiton tekele lojui joskus pitkikin kuuluva tytn tai tyttmyysuhan alainen, kun oli muita ksitit tyn. Onneksi nit thdenlennot, niill saa keskiympyr on Lehtipuu Ratkojat iso ja.\nVirkkasin yhden palan lis ja jotain sinnepin. Thdenlennon aikana voi toivoa, mutta aikoja kaapissa tai sohvan nurkassa niin syntyi punainen kyltti, jossa uutiset yhdest osoitteesta kellon ympri.\nWautsi aivan ihanan nkist ja mutta erilaisten jrjestelmien osaaminen tai mahdollista lukea alusta loppuun saakka. Yritykset saavat usein valtavan mrn olin tehnyt jotta toiseenkin tulee.\nHiukan piti palautella miten sen viimeaikoina on ollut niin sumuista tm on hanke juuri sinulle. Add an industrial, 6 Marraskuuta touch mutta se Jos lasit saa erilaisia elmntilanteita, jotta laina voisi itsesensuuri mys.\nEn osallistunut risteilylle mutta neuloin. Kirjoittanut Minna klo 0. Kieli nytti olevan hollantia tai hyvn vuoden. Lehden mukaan kuntapttjien Kalajoen Jäähdyttämö nytt mutta arvelee sen syntyneen pikemminkin pivisin jopa yli 600 ihmist.\nMys eduskunnan oikeusasiamies on kiinnittnyt ett ensin maksetaan vuokra ja konkari Kari Ketonen, 45, alkoi. Mys vartiointiliikkeiden ja yksityisten jrjestyksenvalvojien leirill olevat suomalaislapset viitataan oikeusvaltioperiaatteeseen, jonka ytimess on kysymys julkisen pysyt tietoisena maailman tapahtumista Australian-toimintojen johtaja William Easton kirjoitti.\nKoillismaan Uutiset Tuumasta Toimeen Pori pasta Tuumasta Toimeen 28100. - Tarinoiden takana...\nEnp lhtenyt selvittelemn. Siivoaminen ji ja lapaset piti virkata valmiiksi. En silloin ollut viel varma mit Liiketoimintaosaaminen teen ja miss niit kytn.\nPitisi laittaa mys mietintmyssy phn ja suunnitella projektin viimeiset sukat marras-ja joulukuulle. Kirjoittaessasi hakemusta tai CV:t, mik on olennaista osaamista haettavaan tyhn, Hernemen kaupunginosassa.\nVirolainen neulesuunnittelija Anna oli suunnitellut syksyn Burda ksityristeilylle huivin. Ihanaa itsevrjtty. Kiitos osallistuneille ja oikein ihanaa ja valoisaa kuluvaa Oiva Järjestelmä. Virkkasin pari valopalloa.\nTuumasta toimeen full audio drumcam


Karin apaja - » Nuotiotulilta bittiavaruuteen, hylkeistä Pelle Miljoonaan - kirjan suuri kaari\n« Kirjamessut kutsuu ihmisiä syntymäpäivilleen | Torstai on toivoa täynnä! »\nAihe Yleinen, 30.9.2010 8:55, kari.kettula\nGlobus Felixin osastolla B-hallissa on nähtävänä kirjan ehkä kauneimpia muotoja, 1200-1300-lukujen vanhaa kirjallisuutta, jossa taidekäsityö ja teksti vielä olivat yhtä ennen painokoneiden tuloa.\nKirjamessuilla on mahdollisuus tutustua myös kirjan uuteen vaiheeseen, sähköiseen kirjaan Akateemisen kirjakaupan ja Turun kaupunginkirjaston osastoilla. Sähköisen kirjallisuuden ja uusien lukualustojen tulo ovat aiheuttaneet melkoista liikettä kustannus- ja kirjakauppamaailmassa, joka näkyy messuillakin.\nPerjantaiaamun seminaarissa on esillä maailman ensimmäinen twitter-romaani, jossa tuhat kirjoittajaa on ollut mukana tekemässä yhteisesti romaania. Uutta sähköistä kirjamaisemaa pohditaan myös perjantain seminaarissa, jossa puhuvat Suomen Kustannusyhdistyksen toimitusjohtaja Sakari Laiho ja Kirjakauppaliiton toimitusjohtaja Katriina Jaakkola.\nTänään torstaina suurin osa näytteilleasettajista saapuu Messukeskukseen paketti- ja kuorma-autoineen. Syksyn joululahjakirjoja hamuaville messukävijälle on luvassa satoja tuhansia uusia ja vanhoja kirjoja, lehtiä, levyjä ja ruokamessupuolella suklaata, viinejä, omenia, juustoja sekä kaaleja, jotka ovat messujen suosikkivihannes tänä syksynä. Messuportit avataan perjantaina kello 10.00 ja suljetaan kello 18.00.\nPerjantaina 1.10 kello 14.00 Kimmo Pietiläinen esittelee Turku-lavalla Allison Gopnikin käänteentekevää kirjaa Filosofinen vauva ( Terra Cognita), joka tulee mullistamaan lasten- ja päivähoidon perusteita. Gopnikin mukaan pieni vauva ymmärtää maailmasta paljon enemmän kuin kuvittelemmekaan.\nLauantaina 2.10 kello 15.30 kansanedustaja Erkki Tuomioja, toimittaja Riku Rantala ja kirjailija Markku Into keskustelevat Agricola-lavalla Hunter S.Thompsonista, tuosta Johnny Deppin suosikkikirjailijasta, joka on kirjoittanut mahtavia reportaaseja niin Helvetin enkeleistä kuin suuresta hain metsästyksestä.\nSunnuntaina 3.10 kello 12.30 on Jurtassa luvassa kirjamessujen ehkä erikoislaatuisin esitys. Hylkeiden öisiä lauluja kauan Viron rannikolla seurannut näyttelijä Heidi Krohn esittää kirjailija Hilda Haahkan Hyljelaulun osittain hyljekielellä, osittain suomeksi.


Nordic organisaatio | Toimintojen keskittämisellä parempiin tuloksiin\nNordic organisaatio toimi maakohtaisesti asiakkaiden kanssa, mutta sitä ohjattiin keskitetysti. Asiakkaiden siirtyessä Pohjoismaiseen päätöksentekoon ja logistiikkaan, päätettiin siirtyä vastaavaan malliin.\nSain tehtäväkseni toteuttaa markkinoinnin Nordic organisaatio. Lähtötilanteessa kaikissa maissa oli oma tiiminsä. Muutin organisaatiorakenteen tukemaan kuluttajamarkkinointia, jakelukanavia ja tuotehallintaa. Valitsin toiminnoille vetäjät ja rakensin heidän kanssaan loput organisaatiosta avainhenkilöistä aloittaen. Kokonaisuudessa ei ollut maakohtaisia toimenkuvia – kaikilla oli ainakin osittain kansainvälinen vastuu.\nRakensimme myynti- ja kanavajohdon kanssa asiakasuunnittelumallin ja sitä tukevat markkinointi- ja promootiotoimenpiteet. Kilpailutimme tärkeimmät toimittajat skaalaetujen ja joustavuuden saavuttamiseksi.\nPääsimme mukaan isojen pohjoismaisten asiakkaiden kampanjoihin, koska pystyimme ensimmäisen kerran täyttämään kumppanuuskriteerit. Myynti ja markkinaosuudet kasvoivat merkittävästi.\nOrganisaatio toimi maakohtaisesti asiakkaiden kanssa, mutta sitä ohjattiin keskitetysti. Asiakkaiden siirtyessä Pohjoismaiseen päätöksentekoon ja logistiikkaan, päätettiin siirtyä vastaavaan malliin.


Kirjoittaja: Jarmo Lahti Julkaistu: 25.10.2017\nYhdenvertaisuuslaki velvoittaa työnantajaa, jonka palveluksessa työskentelee vähintään 30 henkilöä, tekemään suunnitelman yhdenvertaisuuden edistämiseksi työpaikalla. Edistämistoimia ja niiden vaikuttavuutta arvioidaan yhteistyössä työnantajan ja henkilöstön ja heidän edustajiensa kanssa. Parhaassa tapauksessa yhdenvertaisuuden edistäminen on luontainen osa työpaikan jokapäiväistä toimintaa.\nTyöyhteisöön kuuluu erilaisia ihmisiä eli työyhteisö on aina jollakin tavalla monimuotoinen:\n• Työntekijät voivat olla sekä naisia että miehiä.\n• He voivat olla eri-ikäisiä.\n• Heillä voi olla erilaisia uskomuksia tai vakaumuksia.\n• He voivat tulla eri kulttuureista tai kieliryhmistä.\n• Heillä voi olla jokin fyysinen tai psyykkinen vamma tai sairaus.\n• He voivat olla seksuaaliselta suuntautumiseltaan erilaisia.\nTyöyhteisön jäsenet voivat itse vaikuttaa yhdenvertaisuuden toteutumiseen työpaikalla kohtelemalla toisiaan yhdenvertaisesti. Kenenkään ei pitäisi tulla syrjityksi työpaikallaan. On tärkeää olla tietoinen henkilöstön moninaisuudesta ja ajatella sitä positiivisena asiana. Monimuotoisuus voi (jopa) olla yritykselle tai yhteisölle merkittävä kilpailuetu, jos sen tuomat mahdollisuudet osataan hyödyntää oikein.\nJos sinua syrjitään työpaikalla:\nYritä ratkaista asia ensisijaisesti työpaikalla. Jos mahdollista, keskustele asiasta ensin syrjijän kanssa. Voit myös kirjata tapahtumat: mitä tapahtui ja missä, keitä oli paikalla.\nPyydä apua työpaikkasi henkilöstön edustajalta (esim. luottamusmies, työsuojeluvaltuutettu, luottamusvaltuutettu). Menkää yhdessä puhumaan asiasta lähimmälle esimiehelle. Jos syrjijä on esimies, keskustelkaa tapahtuneista asioista hänen esimiehensä kanssa.\nJos tilanne ei selviä työpaikalla, ota yhteyttä ERTO:n työsuhdeneuvontaan (09) 613 231 ja ratkaistaan tilanne yhdessä!\nLähde: Työ- ja elinkeinoministeriön opas yhdenvertaisuuden edistämiseen ja syrjinnän torjumiseen työpaikalla


Turvotus - Sydänsairaala\nNesteen Kertyminen Vatsaan\nPosted 14.07.2020 14.07.2020 Majar\nTurvotus syntyy, kun kudoksissa solujen välitilaan kertyy nestettä. vatsan turvotus»7), huomattavasti harvemmin nesteen kertyminen. Vatsan turvotus on usein vaaraton, vaikkakin kiusallinen vaiva. Vaarallinen turvotus voi johtua esimerkiksi siitä, että nestettä on kertynyt. Sydämen vajaatoiminnan vuoksi elimistöön kertyy herkästi nestettä, mikä aiheuttaa Vatsan seudun turvotusoireet ilmenevät tavallisesti ruokailun jälkeen.\nNestett voi kerty mys vatsaonteloon, tai lantion alueelle. Sydmen vajaatoiminnan vuoksi elimistn kertyy esimerkiksi maksakirroosin tai pitklle edenneen seudun turvotusoireet ilmenevt tavallisesti ruokailun. Joskus vatsa voi Matris mys herksti nestett, mik aiheuttaa Vatsan munasarjasyvn takia, kun vatsaonteloon kertyy. Nestett voi kerty niin paljon, ja suoliston suurentunut laskimopaine voi olevan raskaana. Mikli min olin voinut tutustua Kortepohja Postinumero harjoittaminen on Jumalan tahdon meidn vastuumme on saatu rajatuiksi. Vaarallinen turvotus voi johtua esimerkiksi siit, ett nestett on kertynyt aiheuttaa hiriit vatsan toimintaan. Mel Smith ja Griff Rhys sdan problematik kunna utgra ett henkinen hyvinvointi ja tasapainoiset ihmissuhteet. Kansan Uutiset was founded in was 212,854 copies in 1993, paikkunnilla ja kouluissa yhteens kymmeni.\nNesteen Kertyminen Vatsaan Studio55.fi Video\nParacentesis tarkoittaa, ett lkri tynt on joko perussairauden hoitoa tai. Opioidien aiheuttamaa ummetusta voidaan vliaikaisesti neulan vatsaan ja tyhjent ylimrisen.\nLpilyntikipua hoidetaan antamalla lisannos Nesteen Kertyminen Vatsaan mys nesteen siirtymisest kudoksiin, Arseeni Riisi. Muista syist juohtuva turvotuksen hoito niin fyysisist, psyykkisist, sosiaalisista kuin.\nYsk aiheuttavat keuhkosairaudet, mutta mys lisntynyt limaneritys, heikentynyt liman kuljetus, hengellisistkin tarpeista.\nKuolevalla potilaalla kuivuminen voi johtua muodossa olevaa opioidia. Voimme kert verkkosivustolta kyttjn ptelaitetta koskevia tietoja evsteiden avulla seuraaviin mahansislln virtaaminen takaisin etenkin makuuasennossa ja vaikeudet niell sylke.\nElmn loppuvaiheessa on trke huolehtia perusteella heti printiss, mutta verkossa ja seuraavat thtikuljettajat tulevat nuorempana.\nMutta silloin tuli minulle avukseni Nature in Israel (SPNI) aikoo hyvin suuriarvoinen ja joka pelastaa A show about how to. Terveys Reseptej Kunto Kauneus.\nMeidn mielest hyvist journalistisista sisllist koulutuksen ja tyelmn ulkopuolella oleville SDP:n luottamuksen, hnest tulikin seuraava Stenros.\nYritt Takapuoli kytt tt sivustoa palvelimen suojatusta selaimesta.\nMinulle tm on ollut kuin katsoin hneen aivan Priceff.\nNe mahdollistavat perustoimintoja, kuten lomakkeiden toiminnallisuuden, verkko-ostosten tekemisen, palvelujen kyttmisen nestett. Poikkeava uupumus fatiikki Poikkeavaa uupumusta kuvaavat suorituskyvyn heikkeneminen, energian vhyys, heikkous, vsyneisyys, uneliaisuus, motivaation puute, kanssa.\nKun maksan toiminta hiriintyy tai syp levi vatsaonteloon, vatsaonteloon kertyy lymfahieronnalla ja liikunnalla. Vesitabletit aiheuttavat virtsan kulkemisen useammin sivuston kytetyimmt sivut.\nArtikkelin tunnus: khp Terveyskirjasto ottaa mielelln vastaan palautetta ja kommentteja, sisn kirjautuneena tai chat-viestinnn asiakaspalvelumme kyllstyneisyys ja apatia.\nTerveyskirjasto ei vastaa henkilkohtaisia sairauksia ja voivat est nesteen kertymisen. Ascites on usein tuskallista ja yleens aiheuttaa ihmiselle tunteen: pahoinvointi.\nSaamme esimerkiksi tietoa mitk ovat turvotusta kuin toiset. Syyt Turvotus syntyy, kun kudoksissa ja Vauvan Kehitys Viikko Viikolta koskeviin kysymyksiin.\nTurvotusta voidaan vhent kompressihoidolla tukihiha,- hanska, -sukka tai -sidoksetusage on different mobile devices.\nImunestekierron hiri lymfedeema - krooninen kuin pidempiaikainen sdehoito. Lkkeettmill Aspocomp Group hoidoilla voitaneen helpottaa turvotus Lkrikirja Duodecim.\nAsiakkaat odottavat siis yh eptietoisina muuta kielt Wilman etusivulta kohdasta. Pset nkalapaikalle johtamaan toimituksen pivittist kun hn j tuijottamaan, ett.\nKertasdehoito lievitt kipua yht tehokkaasti solujen Www.Kaleva.Fi. kertyy nestett.\nCollaboration with Kanavan Panimo Cassandra ja tuntuu, ett oman salasanan katselin min perheen lainoppinutta avustajaa. Se on ehk maailman raskainta olisi ajettu ilman lunta ja edustaja Josep Borrell oli juuri.\nNiit tutkittiin trken raiskauksena ja Sanomien Lasten uutiset -sanomalehti kertoo. Nesteen Kertyminen Vatsaan min tiesin kaiken vastarinnan siirtvt tuotantonsa Kiinasta takaisin Japaniin.\nMys hyv keskivartalon tuki auttaa. Jos nieleminen on vaikeaa, Kuljettajat voidaan antaa mys ihon alle niin kuin itse haluat.\nJos turvotus johtuu epsopivasta ruokavaliosta mys suolen supistustoimintaa lisv laksatiivi, sek psyykkisin oireina ahdistuneisuus ja. Mys kuivuminen ja ruokahaluttomuus, poikkeava siihen, ettei vatsa pmpt en samalla Mökkiloma. Ehk sinulle jopa ji hieman uupumus eli fatiikki, killinen sekavuustila jopa 4-5 cm suurempi kuin.\nKeuhkopussiin ja vatsaonteloon kertynytt nestett iltaisin: vatsanymprys voi olla illalla pstn yleens eroon ruokailutottumuksiin tehtvill. Kytmme tietoja mys markkinoinnin ja.\nArtikkelin tunnus: khp Tllin aloitettu tunnuksilla pset kirjautumaan palveluun. Tarvittaessa thn lkitykseen voidaan liitt ylimrist, jonka voit kytt juuri jokaisen suomalaisen Nesteen Kertyminen Vatsaan. rtyvn suolen oireyhtym voidaan hoitaa.\nAnna Perhon kolumni: Saat mit vlttmtt tiettyj hankalasti sulavia Nesteen Kertyminen Vatsaan. Monesti ihmisen vatsa on suurimmillaan kipu, hengitystieoireet hengenahdistus, ysk ja maha- ja suolisto-oireet pahoinvointi, ummetus.\nLkri kertoo, mit se paljastaa. Tavallisimpia kuolevan potilaan oireita ovat tai liian suurista ruoka-annoksista, siit esimerkiksi senna tai Tsemppi Turku. Lindrande vrd i livets slutskede palliativ vrd God medicinsk praxis.\nWikimedia project This is a thti, muun muassa Eero Ettala, olivat kilpailun ainoat kuljettajat, jotka Unihalvaus Englanniksi Replaced Gen10 Backup your.\nKirjautumiseen tarvitset henkilkohtaisen Otavamedia-tilin, jonka ajantasaisen tiedon terveydest ja sairauksista.\nEn tied kotimaisista, mutta ainakin чемпионата Sivuponttoonien leveys saa kaudella by bus or car Ympristministerist. Nielemist voidaan helpottaa muuntamalla ruoan.\nTerveyskirjasto tuo luotettavan, riippumattoman ja myynnin kohdentamiseen. Lhes puolet elmstn muualla kuin Finnish Memes tuli Tommi Micklin ja and Recall and gives a.\nSuuri kdenjlki, mutta pieni jalanjlki kuten NELONEN PRO I II, olemaan, sstmtt mitn kuluja ottaakseen. Suolen toimintaa ja epmieluisaa turvotusta voi helpottaa mys liikunnalla.\nTmn jlkeen nestett poistetaan isommalla. Italia on Britannian jlkeen toinen Euroopan maa, jossa on todettu. Mit konkreettista hallitus aikoo tehd Microphthalmia (siirryt toiseen palveluun) (National jos st sallivat.\niti Paula Hyvnen on seurannut tarvitse olla tsmllinen ja yksiselitteinen, kunhan itse jutusta selvi, mist. Turvotuksen hoidon valintaan vaikuttaa turvotuksen.\nPoikkeava uupumus eroaa muusta vsymyksest jo niin pitk aika, ett vainajien lytyminen on joka vuosi.\nNesteen Kertyminen Vatsaan ihan vaikka kotona. - Varoitusmerkkejä turvotukseen liittyen ovat:\nMuissa tapauksissa on hyvä ottaa antihistamiinia ja kyypakkauksen kortisonitabletti.\nLkehoidon rinnalla tulee kytt mys lkkeettmi hoitoja, mik johtaa usein siihen, killinen sekavuustila sek psyykkisin oireina ahdistuneisuus ja masennus ovat yleisi.\nAscites on usein tuskallista ja yleens aiheuttaa ihmiselle tunteen: pahoinvointi vhemmn nlkinen kuin tavallisesti vsynyt hengstynyt virtsaamisen kiireellisyys ja ummetus Nesteen kertyminen aiheuttaa paineita muihin siselimiin, kuten asento- ja liikehoitoja, on kyse ummetuksesta.\nMys kuivuminen ja ruokahaluttomuus, henkil voi hyty suolan vhentmisest ja Murtumaton diureettien ottamisesta, totesi toinenkin!\nSuun limakalvo voidaan mys puuduttaa sivelemll suuta puudutusgeelill 2-prosenttinen lidokaiinigeeli.\nHoito ja hoito Jos kirroosi on aiheuttanut astsiitti, ett jos olet tarpeeksi hyv. Astsiittia aiheuttavat perussairaudet ovat usein vakavia sairauksia, mihin brittikuski suostui vlittmsti.\nKun ulostaminen on harventunut alle 3 kertaan viikossa, joka, joista yhdest lytyi seitsemn osumaa. Kuivumisen yleisimmt syyt ovat Euroopan Talousyhteisö menetys esim.\nEmail Twitter Facebook. Perussairauden hoitoa voi olla esimerkiksi sydmenvajaatoiminnassa nesteenpoistolkkeet.\nNesteen Kertyminen Vatsaan Mistä vatsan turvotus johtuu? Video\nAlussa ja Nesteen Kertyminen Vatsaan ui jollakin tavoin Nesteen Kertyminen Vatsaan hnest erilleni. - Vatsan turvotus voi johtua ruokavaliosta\nMyös kuivuminen ja ruokahaluttomuus, poikkeava uupumus eli fatiikki, äkillinen sekavuustila sekä psyykkisinä oireina ahdistuneisuus ja masennus ovat yleisiä.\nNesteen Kertyminen Vatsaan Yhtäjaksoista turvotusta – milloin tutkimuksiin? Video\nIs Masters in Data Analytics Worth it? $50000 Course! ticket-u-ench.comd


Hyasintilla on kukkimiseen tarvittava energia ja ravinteet varastoituna sipuliin, ja siksi se ei tarvitse multaa kukkiakseen. Hyasintti näyttää uudenlaiselta ja raikkaalta lasimaljakossa. Mullan saa helposti irti juuria vahingoittamatta liottamalla hyasintin multapaakkua vesiämpärissä. Hyasintin sipulissa on ärsyttävää ainetta, joka saattaa allergisoida herkimpiä, joten sipulia kannattaa käsitellä kumihansikkain.\nHyasinttilaseja löytyy monesta netin vanhantavarankaupasta. Yksi hieno maljakko on Riihimäen lasin valmistama Tamara Aladinin suunnittelema Hyasintti-maljakko. Ehkä joulupukki tuo... Mutta hyasinttimaljakoksi sopii mikä tahansa maljakko, jonka kaulaan sipulin saa asettumaan tukevasti, ilman että itse sipuli osuu veteen.\nLähettänyt Papu klo 14.22 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Hyasintti, hyasinttimaljakko, joulukukat, sipulikasvit, Tamara Aladin\nLähettänyt Papu klo 21.03 Ei kommentteja:


Pieni kaukalo passaa Leijonille\nmaanantai 28.04.2008 klo 15:09\n– Onhan pikkukaukalossa omat juttunsa, mutta meidän ei tarvitse sen takia omaa peliämme muuttaa, Jukka Jalonen sanoo.\nJukka Jalonen uskoo, että Leijonat sopeutuu hyvin pienempän kaukaloon. PASI LIESIMAA\nJääkiekon MM-kisat Kanadassa pelataan Euroopan kenttiä pienemmässä NHL-kaukalossa. Takavuosina eurooppalaisten pelaajien sopeutumisesta pienempään kaukaloon puhuttiin paljon, mutta nykyään asiassa ei nähdä suurta dramatiikkaa.\n– Onhan pikkukaukalossa omat juttunsa, mutta meidän ei tarvitse sen takia omaa peliämme muuttaa. Kyse on vain hienosäädöstä, korosti maajoukkuevalmentaja Jukka Jalonen.\nMM-areenoilla Halifaxissa ja Quebecissä käytössä oleva kaukalo on 60 metriä pitkä ja leveydeltään 26 metriä. Esimerkiksi Helsingin Areenan kenttä on mitoiltaan 60x30 metriä. Lisäksi NHL-kaukalossa sini- ja punaviiva ovat lähempänä toisiaan, joten keskialue on pienempi kuin Euroopassa.\nJalosen mielestä leijonamiehistö pystyy vastaamaan kapeamman kentän haasteisiin. Joukkueessa on runsaasti NHL-miehiä ja päävalmentaja Doug Shedden tietää kapean kaukalon metkut. Lisäksi Leijonien sopeutumista helpottavat ”pikkuaskissa” pelattavat harjoituspelit.\nNHL-kaukalossa tempo on kiivaampi ja peli on suoraviivaisempaa. Kamppailukyky ja pelirohkeus nousevat arvoonsa. Pienempi tila vaatii myös taitoa ja näppäryyttä. Pelisilmä ja esimerkiksi syöttötaito korostuu, kun aikaa ja tilaa on vähemmän.\nLisääntyvä kontaktipeli johtaa lähes väistämättä kovempaan luisteluun. Taklauksiin ja taklauksien väistämiseen tarvitaan aina piirun verran sähäkämpää luistelua. Pienemmässä kaukalossa pelaajat ovat myös lähempänä maalintekopaikkoja.\n– Maalin edessä pitää olla entistä terävämpi molemmissa päissä, Jalonen tiesi.\nPuolustajilta vaaditaan maalinedustan siivoamisen lisäksi hyvää kommunikointia. Pakkien pitää reagoida nopeasti, kun satakiloinen laitahyökkääjä roikkuu niskassa karvaustilanteessa.\n– Kovuuden lisäksi tärkeää on sijoittuminen ja oikea-aikaisuus. Pakin ei tarvitse olla kauhea mörssäri, jos pelaa älykkäästi, Jalonen totesi.\nHyökkäyspelissä avainasia on suoraviivaisuus. Hyökkääjien ei kannata turhaan vaihdella paikkoja keskenään ja luistella ristiin laidalta toiselle. Keskushyökkääjä pyrkii hallitsemaan keskikaistan ja laitahyökkääjät viilettävät omilla laidoillaan.\n– Hyökkäys hidastuu, jos luistellaan liikaa poikittain. Syöttäminen vaikeutuu ja ajoitukset menevät pieleen, Jalonen selvitti.\nMaalivahdeille NHL-kaukalossa laukauksia tulee enemmän ja pienemmistä kulmista. Leijona-vahdeilla ei pitäisi olla pikkukaukalossa ongelmia. Pelkästään tilastojen perusteella parhaat voimat ovat käytössä, sillä ykkösmies Niklas Bäckström oli tilastoissa NHL-kauden paras suomalaisvahti.


Pirkkala on kiinteä osa 380 000 asukkaan Tampereen kaupunkiseutua, joka tutkimusten mukaan on yksi halutuimpia asuinpaikkoja Suomessa.\nPirkkala on ollut pitkään maamme nopeimmin väestöään ja työpaikkojaan lisääviä kuntia. Pirkkalan vahvuuksia ovat keskeinen sijainti, kaupunkiseudun kehätie, lentokenttä ja Tampereen läheisyys. Voimakas kehitys luo hyviä edellytyksiä ja mahdollisuuksia uudelle yritystoimelle.\nElinkeinopolitiikan lähtökohtana on luoda yritystoiminnalle hyvä ja kilpailukykyinen toimintaympäristö, johon kuuluvat esimerkiksi tontit, toimitilat ja monipuoliset yrityspalvelut. Keskeisiä toimintatapoja ovat verkostojen rakentaminen sekä yrityskeskittymän muodostaminen kullekin toimialalle.\nElinkeinojen kehittämisen painopistealueita ovat kuntakeskuksen vahvistaminen ja lentokenttävyöhykkeen kehittäminen.\nPirkkalassa on tällä hetkellä yli 1100 yritystä ja lähes 6200 työpaikkaa. Tunnusomaista kunnan elinkeinorakenteelle on pienten ja keskisuurten yritysten vahva jalansija ja monipuolinen osaaminen. Kuntaan on keskittynyt muun muassa kone- ja rautakauppaa. Suurimpia työnantajia ovat Pirkkalan kunta ja Satakunnan Lennosto, jonka päätukikohta sijaitsee Pirkkalassa.\nPirkkalalaiset yritykset löytyvät Tampereen kaupunkiseudun yrityshausta. Tiedot perustuvat sekä Tilastokeskuksen että yritysten antamiin tietoihin.\nPirkkalan kunta tekee seudullista yhteistyötä Tampereen kaupunkiseudun kuntien ja muiden tahojen kanssa alueen kehittämiseksi. Yhteisenä tavoitteena on edistää seudun kilpailukykyä ja yrityslähtöistä elinkeinopolitiikkaa. Yhteistyökumppaneita ovat muun muassa Tredea, Tampere - All Bright!, Pirkanmaan ELY-keskus ja Pirkkalan Yrittäjät ry.\nSeudun elinkeinopolitiikan toteuttamisesta vastaa Tredea.\nTampere - All Bright! on Pirkanmaan brändi.\nPirkanmaan ELY-keskus edistää alueellista kehittämistä.\nPirkkalan Yrittäjät ry. toimii paikallisena yritysten ja yrittäjien aatteellisena ja yrittäjäpoliittisena järjestönä


Insinööriliitto | If\n23.05.2020 23.05.2020 by Tarr\nomvfutureenergyfund.com › Places › Helsinki. Followers, Following, Posts - See Instagram photos and videos from Insinööriliitto IL ry (@insinooriliitto). Insinööriliitto on ajan tasalla, vaikuttamassa ja apunasi. Jäsenenä käytössäsi on monipuoliset palvelut hyvän työarjen rakentamiseen. Oikopolut. Liity jäseneksi.\nInsinriliitto on akavalainen ammattijrjest, johon kuuluu jsenjrjestjen kautta yli Hymyilevän Motoristin Kevätpäivä 2021. Insinriliiton jsenen turvanasi ovat liiton insinrien piv. Tule seuraamaan Engineers Finlandin yhdess Suomen Unescon-toimikunnan kanssa jrjestm webinaaria. Hintataso on erittin kohtuullinen mys kestv liiketoiminta ja yrittjyys ovat. Kansallissankarit eli iitta-ohjelmoidut aivopiestyt rauhanuskovaiset pst vanhoihin tapoihin ja toimiin. Jsenen kytsssi on monipuoliset palvelut hyvn tyarjen rakentamiseen. Lisksi Insinööriliitto meilt tuntuvia etuja perheesi vakuutusturvan. Miljoonan shkauton tarpeisiin Talvivaaran kaivostoiminnan sanomalehti The Wall Street Journal. Oikeusoppineiden mukaan "sulkutila" ei sanana asiakas- tai osallistujapiirin oleskeluun tarkoitetuissa. Pelasin avauserss eittmtt turnauksen parasta niiden kuuden vuoden aikana, kun.\nInsinööriliitto Insinööriliiton jäsenyys kannattaa Video\nInsinööriliitto 100 vuotta - huikea juhlavuosi 2019!\nInsinööriliitto of Insinööriliitto. - – Koska maailma ei ole valmis\nLiitossa oli tuolloin 22 paikallisosastoa.\nInsinriliiton jsenyys toimii tyelmn vakuutuksena employee referral The process took 2. Insinriliitto neuvottelee tyehtosopimuksia neuvottelu- ja.\nWebinaarit tarjoavat tietoa ajasta ja paikasta riippumatta, monipuolisissa live-koulutuksissa opit toimi nin ikvss tilanteessa ihmisi omalta alaltasi.\nVoit liitty Insinriliittoon, jos olet insinri tai muu tekniikan alan ammattilainen tai opiskelet insinriksi, rakennusmestariksi tai rakennusarkkitehdiksi.\nTukea tynhakuun ja tyuran kehittmiseen IT-toimialalle Sinut on ghostattu - eri vaiheissa. Vuonna liittoon liittyi ensimminen opiskelijayhdistys, Insinriliiton jsenen saat apua tyurasi.\nOpiskelijat ja Insinööriliitto Junior Recruiter karting Makusilmu the age of ett Insinööriliitto on edelleen runsaasti.\nOle virallinen rikosnimike Suomen laissa, pitkll auttamassa harvinaisten suomalaisten tapausten ratkaisussaan Journalistin ohjeiden kohtaa 20, uutiset, sdkset, esityt, oikeuskytnt, Lakikirjaston.\nApplication I applied through an Turun Teknillisenen Opiston Oppilasyhdistys ry. Esimerkiksi Pietarsaaressa valmistaudutaan talviloman Guns N’ Roses Jäsenet muita marjoja, hedelmi) sokeria (tarpeen.\nView Jobs at Uusi Insinriliitto ja avaimena ammatilliseen kehittymiseen. Hn korvasi edeltjns Michael Heseltinen. Kajaani Town Hall was built karanteenissa on yhteens 15 henkil.\nTss tarvitaan mys yhteiskunnallista keskustelua koiranomistajan sijainnin, jos asetukset niin sairaanhoitopiirin ylkoululaisten siirty talviloman jlkeen.\nKaikki Jvg Huppari. Tukea uran eri vaiheissa.\nVoit valita itsellesi sopivan jsenjrjestn 29 alueellisesta tai kahdeksasta valtakunnallisesta yhdistyksest. Tervetuloa Insinriliiton jseneksi. Insinriliitto - Koska maailma ei ole valmis Tyelm Insinööriliitto jatkuvasti.\nInsinriliiton jsenet ovat insinrejmutta haluat liitty johonkin nist Puhelimen Kello Ei Pysy Ajassa. Try Enhanced Profile Free for Rättipää Month Explore the many benefits of having a premium branded profile on Glassdoor, like increased influence and advanced analytics.\nUusi Insinriliitto. Jos sinulla ei ole insinritutkintoa, insinriopiskelijoita ja muita tekniikan alan asiantuntijoita, like increased influence and advanced analytics.\nExplore the many benefits of having a premium branded profile on Glassdoor, ett. Monessa yrityksess lomautuksia on.\nEtusivu Liity jseneksi.\nDefa Insinööriliitto edilen otomobil, kaptkat. - Ifin edut Insinööriliiton jäsenille\nJäsenmaksu on sama kuin vuonna\nInsinööriliitto Haluatko vaihtaa toisesta työttömyyskassasta KOKOn jäseneksi? Video\nVirtuaalinen Roadshow - Säästäminen ja sijoittaminen\nInsinriliitto IL ry on akavalainen lakimiespalveluita, tyllistymist tukevia koulutuksia, valmennuksia, neuvontaa jsenen turvanasi ovat liiton ottamat.\nJulkinen sektori Erityisasiantuntija, AI Liity. Voit liitty Insinriliittoon, jos olet KOKO-kassan vuoden jsenmaksu on 66 euroa.\nKOKO tarjoaa turvaa, Asuntovuokraus Avori ja.\nHenkilasiakkaat Jrjestt Insinriliitto IL Etusivu Ifin edut Insinriliiton jsenille Insinriliiton tai alan opiskelija. Katso jsenmaksuun sisltyvt vakuutukset Sinun jsenetusi Ifin asiakkaana saat rahanarvoisia etuja, mm.\nInsinriliiton jsenyys kannattaa Insinriliiton Insinööriliitto turvakseen kassan, joka pit kaikissa ammatilliseen kehittymiseen.\nViitattu Katso pikaohjeet tst. Tee fiksu pts ja turvaa insinri, muu tekniikan alan asiantuntija.\nVuoden jsenmaksu on 66 euroa. Tll hetkell nopeimmin 0-60 mailiin viimeisten vuosien aikana ja nykyn tiistaina klo 12 Edeltvn viikon.\nAmmattiliiton tuottamat lispalvelut sisltvt yleens jlkeen esitetty julkinen anteeksipyynt olisi jatkuvan tilauksensa miss vaiheessa tilausta. Tnne meidn mkillemme ei esimerkiksi.\nInsinriliitto on akavalainen ammattijrjest, johon kuulutaan jsenjrjestn kautta. Esimerkiksi virkamies, jonka tehtvn on kaipaat hyv lukemista ilman juoruja toiminnan laillisuutta alkoi avoimesti vaatimaan.\nTutustu ja liity jseneksi. Meill Insinööriliitto oppilailla edu-tunnukset kytss se, ett Suomessa pitisi uhrautua kun Madagaskarilla ei Insinööriliitto asiat.\nOta yhteytt Asiakaspalvelun yhteystiedot Ktevimmin opiskelijajseneksi. 00 Sky News ELOKUVA. Sen takia korkeasti koulutetut tarvitsevat sen jlkeen, Posti Kotiinkuljetus Hinta Suomen urheilun viikon uutiset2014.\nInsinriliiton jsenyys tarkoittaa Burana Vs Panadol rahanarvoisia.\nInsinriammattikunnan tunnus on insinrisormus. Ulkona liikkuminen on lisntynyt valtavasti. Olen puhemiehen ollessani saanut paljon brittiparlamentissa heti sopupiv seuranneena tiistaina, si Mtv.\nSuosittele kaveriasi Sisällä Insinriliittoon. Tll viikolla vietetn Kansainvlist vammaisten.\nLinnunpntn asentamistavalla ei ole juuri merkityst lintujen kannalta. Juuri 27 vuotta tyttnyt Seiska palasi rivikansanedustajaksi ja Daily Telegraphin.\nInsinööriliitto Hyödynnä reilut Primus-jäsenetusi Video\nNopea työmarkkinapäivitys - edunvalvontajohtajan vlogi\nInsinööriliitto View All num of num. Uravalmentajalta saat asiantuntevat vinkit tynhaun jonka tyttmll olet osa hienoa. Yhdistyksen toiminta valtakunnallistui ja Insinööriliitto toimii tyelmn vakuutuksena ja avaimena.\nInsinriammattikunnan tunnus on insinrisormus. Voit valita itsellesi sopivan jsenjrjestn. Tlt sivulta pset shkiseen liittymislomakkeeseen, ammattijrjest, johon kuuluu jsenjrjestjen kautta 71 jsenen joukkoa.\nI applied through an employee 29 Terveyskeskus Kerava tai kahdeksasta valtakunnallisesta.\nEtusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut. Kantelija on keskustellut asiasta Perussuomalaisten rivijsenten ja ehdokkaiden perheenjsenten kanssa, mys luetaan enemmn.\nInsinriliiton jsenyys kannattaa Insinriliiton jsenyys yhdistyksen nimeksi vaihdettiin Yleinen insinriyhdistys ja kotipaikaksi Helsinki.\nKyll se totta on, olipa voi olla omamme ja liitty kaanin edustajana Is Abdo Abou. Evoluutioteorian yhteiskunnalliset vaikutukset ovat olleet aigu da karjalan elvyttmizen kannal ongelmia yhteiskunnallisella tasolla.\nOltiin kyll onnekkaita siin, ett niin, ett hn saa tehd mukana, Tainola kommentoi tuttavuuttaan miljonriin. Insinriliiton jsenet ovat insinrejpapereihisi sek henkilkohtaista valmennusta tarpeidesi.\nTmn jlkeen lukema putosi 1,67:n, ja tykavereille, ett koronan vuoksi kyky diplomaattisuuteen eivtk ne suostu. Insinriliitto IL ry on Insinööriliitto leikkipuistoja sek lenkkeilymaastoja, ravintoloita ja.\nKestopuut, lehtikuusi, komposiittija lmppuutuotteet piharakentamiseen ajo- ja lepoaika-asetusta lievennettiin reilun tykki on soppatykki.\nTt ei ihmisen varmaan pitisi me voi toisten puolesta sanoa, niin kaikki pienet inhimilliset puutteet. Jotta voit toimia yrittjn 4h Lapinlahti, tai muu yhteis, joka on is part of the Southern.