Hormonikorvaushoito - Testit\nHormonipuutos on yksi hälyttävistä kelloista, mikä osoittaa kehon toimintahäiriöitä ja patologioita. Useimmiten hormonien puute naisilla tapahtuu vaihdevuosien aikana, joskus (eri syistä) tämä prosessi alkaa lisääntymisikäisen naisen kehossa. Hormonitasojen ylläpitämiseksi tai palauttamiseksi lääkäreille määrätään hormonikorvaushoitoa.\nNämä ovat tärkeitä komponentteja, jotka ovat vastuussa monista ihmisen kehon prosesseista, tukevat sekä koko kehoa että sen yksittäisiä järjestelmiä. Hormonit vaikuttavat henkilön kasvuun ja kehitykseen, hänen lisääntymistoimintoihinsa, aineenvaihduntaan ja moniin muihin prosesseihin.\nIän myötä, kun hormonitoiminnan (endokriinisten) toiminta heikkenee, tapahtuu peruuttamattomia ikääntymisprosesseja, ja sairaudet, jotka eivät aiemmin antaneet itselleen tietoa ja osoittivat hienovaraisia oireita, ovat progressiivisia.\nMikä on hormonikorvaushoito naisilla?\nEnsinnäkin on tärkeää ymmärtää, että hormonin saanti ei lopeta ikääntymisprosessia ja kaikkea siihen liittyvää, mutta voi parantaa merkittävästi elämänlaatua. Tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on vaihdevuodet.\nHormonikorvaushoito: mikä on gynekologiassa?\nToiseksi on tärkeää tietää, että hormonin saanti ei saisi tapahtua ilman lääkärin valvontaa. Hormonihoidon määrä ja ajoitus voidaan määrittää vain potilaan tutkinnan ja analyysin jälkeen. Hallitsemattomat hormonaaliset lääkkeet voivat vahingoittaa vain.\nKolmanneksi, hormonikorvaushoito on lääkärin valitsema ja määräämä kurssi, jonka tarkoituksena on korvata puuttuvat hormonit ja mahdollistaa potilaan yleisen tilan vakauttaminen ja estää sellaisten sairauksien kehittyminen, kuten:\nosteoporoosi (jos diagnoosia ei ole jo tehty);\nsydän- ja verisuonitaudit jne.\nMilloin ja missä määrin sinun täytyy aloittaa hormonien ottaminen riippuu syistä, joiden vuoksi tarvitset hormonihoitoa, potilaan oireita ja testejä. Voit kuulla asiantuntijaa ja tehdä diagnostisen tutkimuksen Energon lääkärikeskuksen gynekologian osastolta.\nIndikaatiot hormonikorvaushoidosta naisilla\nUseimmiten hormonihoito on määrätty naisille, jotka tulevat vaihdevuosiin tai siihen. Myös nimityksiä koskevat ohjeet ovat:\nvaihdevuosien alkuvaihe (jopa 40 vuotta): munasarjojen ennenaikainen heikkeneminen (luonnollinen ajanjakso munasarjojen vähentyessä) sekä naispuolisten sukupuolihormonien (estrogeenien) puute;\nmunasarjojen ja / tai kohdun poistamisen jälkeen;\nHormonikorvaushoitoa (HRT) määrätään kohdun ja munasarjojen poistamisen jälkeen pahanlaatuisten kasvainten, kohdun fibroidien, kurkunpään ooporiitin, endometrioidin munasarjakystojen jne. Diagnosoinnin jälkeen.\nHormonihoito vaihdevuodet on määrätty, jos potilaalla on selviä oireita, kuten:\nmielialan vaihtelut, väsymys, repiminen;\nemättimen kuivuus ja heikentynyt libido;\nMääritä ja valitse hormoneiden tyyppi ja hoitokurssi voi olla erikoistunut vain diagnostisten toimenpiteiden jälkeen. Itse määräävä hormonihoito on täynnä terveyttä ja vakavia seurauksia.\nHormonikorvaushoidon tyypit naisille\nYksi hormonihoidon perusperiaatteista on korvata puuttuvien hormonien määrä. Siksi hormonihoito voi olla:\neristetty, toisin sanoen pyritään palauttamaan yhden hormonin puute (esimerkiksi estrogeeni, yksi tärkeimmistä naarashormoneista);\nyhdistettynä, jonka tarkoituksena on palauttaa useiden hormonien (esimerkiksi estrogeenien ja progesteronin) puute.\nMissä tahansa vaihtoehdossa tarvitaan tarkkaa laskua hormonin saannin annoksesta ja ajoituksesta. Tätä voi tehdä vain ammattilainen lääkäri potilaan yksilöllisestä todistuksesta.\nHormonikorvaushoidon vaikutukset vaihdevuosien aikana\nHormonien tarkoituksena on parantaa potilaan elämänlaatua eli saada seuraavat vaikutukset (alkuperäisten indikaattorien ja valitusten mukaan):\nkehon yleisen tilan ja potilaan hyvinvoinnin parantaminen;\nmenopausaalisen oireyhtymän oireiden poistaminen tai vähentäminen (kuumat aallot, hikoilu, mielialan muutokset jne.);\nosteoporoosin, tromboosin, sydän- ja verisuonitautien kehittymisen estäminen, useita onkologisia ongelmia (suolen syöpä, rintarauhaset, munasarjat jne.);\nvapautuminen oireista, kuten turvotus, rintojen turvotus jne.\nNäiden tulosten saavuttaminen on mahdollista vain lääkärin valvonnassa ja valvonnassa.\nHormonikorvaushoito hoidossa: milloin aloittaa?\nHormonaalisten lääkkeiden alkua määrää lääkäri. Ennen tätä potilas on suunniteltu suorittamaan useita testejä ja tutkimuksia. Ja tämä hoitopiste on erittäin tärkeä, koska hormonin saannin tyyppi, määrä ja ajoitus riippuvat diagnostisista tuloksista.\nHoidon aloittaminen on potilaan testien ja valitusten alkutarkastus ja tutkiminen, jonka perusteella laaditaan testaus- ja diagnostiikkasuunnitelma sekä yksittäinen käynti lääkäriin ja lääkkeiden ottaminen. Mitkä testit ja diagnostiikka määräytyvät riippuvat kliinisestä tapauksesta.\nCBC ja virtsanalyysi;\nmammologin ja gynekologin kuuleminen (kilpirauhasen ja haiman toiminnan tutkimus);\nMitä muita diagnostisia tietoja ja analyysejä voidaan tarvita määrättäessä hormonikorvaushoitoa vaihdevuosien aikana eikä vain?\nlantion elinten transvaginaalinen ultraääni;\nTestien ja tutkimusten luettelo tehdään erikseen jokaiselle potilaalle. Testauksen vaiheissa voidaan määrittää ylimääräinen diagnoosi.\nHRT: n käyttö naisilla\nKorvaushoito ei voi olla pysyvä (vain poikkeustapauksissa, kun elinikäisen hormonin kulutus on määrätty lääkärin määräyksellä). Lisäksi hormonihoidon tulisi osana hoitoa perustua sairauteen tai prosessiin (vaihdevuosiin), jota hoidetaan tai korjataan hormoneilla.\nHRT: n nimittämisessä on testien ja diagnostiikan tulosten lisäksi otettava huomioon:\npotilaan kehon yksilölliset ominaisuudet (vasta-aiheet, komponenttien suvaitsemattomuus, allergiat jne.);\nhormonaalisten lääkkeiden yksilöllinen valinta;\njatkuva lääketieteellinen valvonta koko lääkehoidon ajan;\nsäännöllinen testaus ja testaus (lantion elinten ja rintarauhasen tilan seuranta pahanlaatuisten kasvainten poissulkemiseksi).\nErityistä huomiota kiinnitetään postmenopausaalisille potilaille, kun hormonikorvaushoito on määrätty kuukautisten lopettamisen jälkeen.\nyhden lääkkeen tai monoterapian nimittäminen;\nyhdistelmähoitojaksot (yksi kuukausi, kolme kuukautta taukojen välillä) tai jatkuvasti (ilman taukoja).\nTässä otetaan huomioon potilaan ikä, kuukautisten toiminnan ja syklin tila, kohdun ja munasarjojen läsnäolo tai poissaolo sekä muiden sairauksien esiintyminen.\nLuokittelu lääkkeen tyypin mukaan:\nhormonaaliset lääkeaineet tablettien muodossa;\nhormonaaliset geelit ja voiteet.\nSuoraan hoitokurssin nimittäminen sekä yksilöllisen suunnitelman laatiminen myöhempiä vierailuja varten tuloksen seuraamiseksi. Jos määrätty kurssi ei tuota asianmukaisia tuloksia, suoritetaan lisätutkimus ja uusia lääkkeitä määrätään.\nRiippumatta syystä hormonikorvaushoidon nimittämiseen (HRT, jossa on syrjäinen kohdun tai vaihdevuodet), on tarpeen tehdä ennaltaehkäisevä tutkimus ja lääkärin tarkistus. Ensimmäinen valvontavastaanotto voidaan nimittää 21-30 päivän kuluessa.\nHoidon lopussa tai sen aikana voidaan rinnakkain määrätä fysioterapia ja erilaisia kuntoutusmenetelmiä.\nHormonikorvaushoito: edut ja haitat\nNykyään on olemassa erilaisia mielipiteitä ja erilaisia asenteita hormonien käyttöön terapiassa ja keinona hoitaa hormonaalisia häiriöitä sekä naisilla että miehillä. Hormonihoidon hylkääminen riippuu monin tavoin mahdollisista seurauksista ja komplikaatioista, joita hormonit voivat aiheuttaa.\nHormonikorvaushoidon sivuvaikutuksia ovat:\nsydän- ja verisuonitautien riski (sydäninfarkti, iskeeminen aivohalvaus jne.);\nonkologisten sairauksien puhkeamisen ja kehittymisen riski.\nKokenut lääkäri ja korkean tason asiantuntija, jotka päättävät nimittää hormonikorvaushoitoa, painavat kaikki edut ja haitat ja ottavat huomioon potilaan testien ja tutkimusten tulokset sekä kunkin erityistapauksen ominaisuudet, jotta hormonien käyttö hyödyttää ja parantaa potilaan elämänlaatua.\nHormonikorvaushoito vaihdevuosien aikana ja muista syistä.\nJokaisen kliinisen tapauksen ominaisuuksista riippuen hoidon tulokset sekä termit ovat yksilöllisiä, ja niistä keskustellaan lääkärin nimittämisessä. On mahdollista joko palauttaa normaali hormonituotanto kokonaan tai parantaa merkittävästi elämänlaatua (potilailla, joilla on vaihdevuodet).\nElimistön hormonaalisen järjestelmän terveyteen ja työhön liittyvien ongelmien välttämiseksi sekä korvaushoidon sivuvaikutusten esiintymisen vuoksi naisten ei tarvitse ainoastaan seurata terveyttään (ravitsemus, liikunta, emotionaalinen tila) vaan myös säännöllisesti vierailla gynekologissa ennaltaehkäiseviä tutkimuksia varten. Erityisen tarkkaavainen itsensä tulisi olla naisia, jotka menevät vaihdevuosiin.\nVoit tehdä tapaamisen asiantuntijan kanssa verkkosivuston kautta sähköisessä muodossa tai soittamalla sivulla lueteltuun puhelinnumeroon.\n(On vasta-aiheita. Asiantuntijan kuuleminen on tarpeen.)\nTietoa HRT: stä:\nMikä on "HRT"?\nHRT - tätä lyhennettä käytetään merkitsemään hormonikorvaushoitoa naisilla vaihdevuosien aikana. Meidän tänään käymämme keskustelu johtaa siihen, nimittäin häneen. Aiheena on tarkkoja, kiistanalaisia, täynnä monia myyttejä ja ennakkoluuloja.\nValitettavasti mahdollisuutta määrätä hormonikorvaushoitoa ei aina tunneta oikein venäläisessä yhteiskunnassa (Moskovassa HRT: tä saavat 3% kypsistä ja vanhemmista naisista, ja Venäjällä jopa vähemmän - 0,2%, ja yli 1 vuosi vain 15-20% niistä, jotka aloittivat sen ), kun taas lännessä korkeintaan 25 prosenttia tämän iän naisista käyttää menestyksekkäästi hormonikorvaushoitoa, samalla kun se on aktiivinen, voimakas ja iloinen, jopa ylittäessään kypsyysrajan. Muista, muuten, Sophia Lorenin eroottinen valokuvaus (71!).\nMikä on niin varovainen vaihdevuosien hormonaalisen korjauksen suhteen maassamme? Joku kerran huomautti oikein: "Ymmärrämme kaiken politiikassa, jalkapallossa ja lääketieteessä." Itse asiassa kirjaimellisesti jokainen asukas voi neuvoa sinua, miten hallita valtiota, pelata jalkapalloa ja mitä ja miten hoitaa. Mutta oletko varma, että saman miehen tietämys kadulla, mukaan lukien vaihdevuodet ja sen hoidon mahdollisuudet, on niin täydellinen, oikea, ajantasainen ja riittävä, että ne voivat korvata korkeasti koulutetun lääkärin suositukset?\nYritämme yhdessä löytää lyhyitä HRT-oppaita koskevia selkeitä vastauksia moniin arkaluonteisiin kysymyksiin. Ja miksi heillä on niin outo nimi - “Angel by the Window”? Vastaus on lopussa!\nMitä me tiedämme vaihdevuodesta?\nClimax - sairaus tai muu, luonnollinen ja omalla tavallaan kaunis vaihe jokaisen naisen elämässä? Harvat ovat samaa mieltä jälkimmäisestä: luonnollinen - kyllä, mutta niin kaunis... Kyllä, eikä sellainen sairaus... He yrittävät olla huomanneet häntä: ikään kuin tällaista ongelmaa ei olisi. Mutta miksi sitten kaikki, joilla on kauhua, ajattelevat loukkaavaa, miksi he ovat niin hämmentyneitä puhumaan hänestä ja miksi he pelkäävät kuulevansa merkityksellistä ja loukkaavaa selän takana: "Kyllä, hänellä on huipentuma!"\nMitä me naiset tiedämme juuri tästä elämästämme? No, siellä on vuorovesi, iho ikääntyy... Kun kuukautiset ovat ohi, et todennäköisesti pääse gynekologiin ja loput jotenkin selviytymään. Kaikki kärsivät ja meille kerrottiin. Kysymyksiä ei ole, jos et kysy itseltäsi. Kysy kuitenkin itseltämme tästä elämästämme!\nEttä meidän on tiedettävä vaihdevuodesta!\nMikä on huipentuma? Pelkäätkö tätä kakofoniaa ja epämiellyttävää sanaa "vaihdevuodet"? Kreikasta käännettynä se tarkoittaa kuitenkin vain "tasoa", uutta ja säännöllistä ajanjaksoa, joka on kolmasosa naisen elämästä. Eikö vuosien aikana hankittu viisaus anna meille oikeutta arvostaa näiden vuosien kauneutta ja uutuutta? Eikö kypsyys ole houkutteleva siinä mielessä, että se yhdistää riittävät tiedot kokemukseen ja kykyyn nauttia elämästä kaikilla väreillään? He sanovat: ”Tämä aika on elettävä läpi!” Ei, tämä aika on elettävä: kaunis, energinen ja arvokkaasti! Nykyaikainen lääketiede mahdollistaa tämän.\nMikä on sen syy? Kaikki on erittäin yksinkertaista. Tämä on naisen sukupuolihormonien, erityisesti estrogeenien, puutos naisen kehossa, joka kehittyy iän tai pakotetun (kirurgisen poiston, säteilyn tai kemoterapian) toiminnan jälkeen. Naisen kehossa on monia elimiä ja järjestelmiä, joiden työ riippuu suoraan estrogeenin tasosta: sukuelimet, aivolisäkkeet ja hypotalamus, rintarauhaset; aivot, sydän- ja verisuoni- ja tuki- ja liikuntaelinjärjestelmät, virtsarakko, iho ja hiukset, paksusuoli, maksa; vastaavasti estrogeenipuutteen olosuhteissa niiden työ pahenee. Tietäen tämän, on selvää, että seuraavaan kysymykseen on helppo vastata.\nMiten se ilmenee? On olemassa varhaisia vaihdevuosien oireita, joita esiintyy usein ennen kuukautisten toiminnan päättymistä. Nämä ovat kuumia aaltoja, vilunväristyksiä, liiallista hikoilua, päänsärkyä, verenpaineen muutoksia, sydämen sydämentykytys; tunne ilmaa, "kooma kurkussa"; ja myös tunnelman väheneminen, ympäröivän ympäristön kuoleminen, hälytys, huoli, kyyneleisyys, ärtyneisyys, keskinäisen ymmärryksen puute sukulaisten kanssa; seksuaalisen halun väheneminen, pelon tunne, turvattomuus; unettomuus; vähentynyt muisti, huomio; väsymys, keskittymiskyvyttömyys, heikkous.\n20-30% naisista menee kuitenkin helposti tämän elämänvaiheen läpi tekemättä edellä mainittuja valituksia, joten älä käänny gynekologin puoleen ajoissa. Valitettavasti tämä on yleisin virhe! Vuoroveden puute - tämä on vain osoitus kasvillisen järjestelmän vastustuskyvystä hormonaalisiin muutoksiin. Valitettavasti vaihdevuosien jäljellä olevat vaikutukset ovat vakavampia, mutta kehittyvät hitaasti ja usein huomaamattomasti naiselle. Kun hän alkaa tuntea heidät itseään, sitten alkuvaiheessa piilotetut ilmentymiset kulkevat 2-7 ja useampia vuosia, ja luonnollisesti niiden korjaaminen on paljon vaikeampaa. Tällaisia vaihdevuosien oireita ovat:\nemättimen ja virtsarakon - kuivuus, kutina, polttaminen emättimessä, kipu seksuaalisen aktiivisuuden aikana, usein virtsaamistarve, erityisesti yöllä; virtsan menetys yskimisen, nauramisen, aivastelun yhteydessä; kipu virtsarakossa sekä virtsaamisen aikana; pysyvä kystiitti, emättimen tulehdus;\nihon ja sen lisäosien puolella - ryppyjen ulkonäkö, kuiva iho; hauraita kynsiä, hiusten ohenemista, ikenien huononemista, niiden löysyyttä, verenvuotoa;\nseksuaalinen toimintahäiriö (seksuaalisen houkuttelun tunne, naisellisuus, seksuaalisen halun väheneminen, sukupuolielämän laadun heikkeneminen, seksuaalisen tyytyväisyyden puute, usein kyvyttömyys toteuttaa seksuaalista aktiivisuuttaan samassa volyymissa ikään liittyvistä terveysongelmista tai kumppanin menetyksestä (hänen seksuaalinen maksukyvyttömyys, avioero), kuolema));\n· Myöhäisen ajan aineenvaihdunnan häiriöt (ns. "Vanhuuden sairaudet"):\nsydän- ja verisuonitaudit (ateroskleroosi (veren kolesterolitason nousu ja sen laskeutuminen verisuonten seiniin), korkea verenpaine, sydänkohtaukset, aivohalvaukset);\nnivelrikko (nivel- ja luutautitaudit);\npostmenopausaalinen osteoporoosi, joka ilmenee luuttuna, takana pitkäaikainen seisominen, murtumat; paradontoosi, hampaiden heikkeneminen, niiden hauraus;\nMilloin se alkaa? Lääkärit erottavat nykyisin useita vaihdevuosien vaiheita:\nsiirtyminen vaihdevuosiin, joka alkaa 40–45-vuotiaana ja jatkuu viimeiseen itsenäiseen kuukautiseen asti; tällä hetkellä se muuttuu, usein pidentyy, kuukautiskierron kesto, kyvykkyys pienentyä, mutta ei täysin kadota (ehkäisyä tarvitaan!);\npremenopause on lähtevä käsite, mutta sitä käytetään myös ajanjaksona, jolloin ensimmäiset klimaattiset oireet (katso edellä) ovat jo ilmestyneet, mutta vähemmän kuin vuosi on kulunut viimeisten kuukautisten jälkeen;\nperimenopause on ajanjakso, joka alkaa ensimmäisten vaihdevuosien oireiden (ks. edellä) esiintymisestä 2 vuoteen viimeisen itsenäisen kuukautisen jälkeen;\nvaihdevuodet - viimeisin itsenäinen kuukautiset; hänen päivämääränsä määritetään takautuvasti: 12 kuukauden jälkeen ilman kuukausittaisia jaksoja. Tänään keski-ikä, jolloin nainen menstruoituu, on 51–53 vuotta (mutta ehkä varhainen vaihdevuodet (jopa 45 vuotta) ja ennenaikaista - jopa 40 vuotta, tämä on geneettisesti ennalta määrätty).\npostmenopause on ajanjakso vaihdevuosien alkamisen jälkeen (varhaisvaiheen jälkeinen aika (5 vuotta ei ole kuukautisia)) ja myöhästyminen (yli 5 vuotta ei kuukautisia ja elinkaaren loppuun asti).\nindusoitu vaihdevuodet - kuukautisten lopettaminen sekä munasarjojen kirurgisen poiston vuoksi (kohdun kanssa tai ilman) että munasarjojen toiminnan sammuttaminen sädehoidon tai kemoterapian jälkeen.\nMiten olla vahvempi kuin hän? Miten elää tätä aikaa voimakkaasti, kauniisti ja arvokkaasti? Tänään on 4 vaihtoehtoa tämän ongelman ratkaisemiseksi:\n1. terveellisen elämäntavan ylläpitäminen (riittävä liikunta, järkevä ravitsemus, tupakoinnin lopettaminen (nikotiini on myrkyllistä munasarjalle)! Intensiivinen tupakointi voi olla yksi syistä hedelmättömyyteen ja varhaisen vaihdevuosien alkamiseen), rajoittamalla auringon altistumista ja solariumia tieteellisesti todistettu tosiasia), työ- ja lepoaikataulu, ylikuormituksen ehkäiseminen, kohtuullinen vastus stressille);\n2. modernin kosmetiikan palvelut;\n3. vaihtoehtoinen oireeton hoito ei-hormonaalisilla aineilla\nTällöin jokainen klimaattisen oireyhtymän tyyppi korjataan erilaisilla lääkkeillä (kun vuorovesi näkyy, niitä helpottavat fytopreparaatiot määrätään; virtsarakon ongelmiin, lääkkeisiin, jotka parantavat sen limakalvojen ravintoa ja vaikuttavat sen sileiden lihasten sävyyn; masennuslääkkeet, joilla on osteoporoosi - kalsiumlisät ja luun tiheyden modulaattorit, joilla on lisääntynyt paine - verenpainelääkkeet, joilla on kohonnut kolesteroli-statiinit jne.),.e. tässä tapauksessa emme työskentele vaihdevuosien syynä (naispuolisten sukupuolihormonien puute kehossa), vaan sen seurauksena.\nTällainen integroitu lähestymistapa ja säännöllinen pitkäaikainen käyttö voi olla jossain määrin tehokasta, mutta valitettavasti kallista, koska mikään yksittäinen ei-hormonaalinen lääke voi toimia samanaikaisesti kaikissa kliinisessä oireyhtymän osissa. Lisäksi on usein psykologisesti vaikeaa ottaa useita lääkkeitä kerrallaan, koska tämä aiheuttaa meille luonnollista pelkoa: ”Olenko todella niin sairas, että en voi enää ilman huumeita?” Tässä tapauksessa potilaalle ja lääkärille syntyy useita ongelmia: ”monet "," Kallis "," ei aina ole täysin tehokasta. "\n4. hormonikorvaushoito (HRT)\nNäillä kolmella "mutta" HRT: llä selviytyy loistavasti.\nEnsinnäkin se on tehokkain menopausaalisen oireyhtymän hoitoon ja ehkäisyyn, jos se on suunniteltu ajoissa. Esimerkiksi vuoroveden katoaminen tai merkittävä väheneminen ja heikkeneminen voidaan havaita lääkkeen ottamisen ensimmäisen viikon loppuun mennessä. Tämä on ymmärrettävää, koska vain hormonikorvaushoitoaineet vaikuttavat vaihdevuosien välittömään syyyn, naispuolisten sukupuolihormonien puutteeseen, poistamalla se.\nToiseksi, edellä mainittujen ongelmien ratkaisemiseksi tarvitaan vain yksi lääkkeen tabletti päivässä. Tietysti on tilanteita, joissa HRT: n rinnalla nainen tarvitsee lisäksi saada lääkkeitä paineesta tai osteoporoosin hoitoon, mutta HRT voi vähentää merkittävästi niiden määrää ja annosta.\nKolmanneksi, eikö tämä tee hoidosta kustannustehokkaampaa? Kyllä, monta kertaa!\nJoten miksi niin monien naisten kohdalla on vaikeaa tehdä päätös HRT: n hyväksi, vaikka heille olisi suositeltavaa ottaa gynekologi? Tämä johtuu valtavasta määrästä myyttejä ja ennakkoluuloja, jotka ovat kehittyneet HRT: n ympärillä. Tänään yritämme hajottaa ne.\nMyytti numero 1: "HRT ei ole luonnollinen"\n8 myyttiä HRT: stä\nMyytti yksi: "HRT ei ole luonnollinen."\nNykyään sana "luonnollisesti" on hyvin suosittu, ja saatat myös haluta käyttää jonkinlaista "luonnollista" lääkettä, esimerkiksi kasviperäistä tai homeopatiaa, tai ruokavalion täydentääksesi vaihdevuosien oireita.\nMonet hämmästyvät suuresti, mutta luonnolliset estrogeenit ovat osa lääkkeitä HRT: lle. Nämä ovat naispuolisia sukupuolihormoneja, jotka ovat täysin samanlaisia koostumuksessa kuin nuoren naisen munasarjojen tuottamat, vain hyvin pieninä määrinä, jotka kuitenkin riittävät vaihdevuosien ilmenemismuotojen tasaamiseen ja vaihdevuosien komplikaatioiden estämiseen. Jotkut HRT: t voivat myös sisältää toisen komponentin, progestiinin. Nykyaikaisissa HRT-valmisteissa gestageenikomponentti on mahdollisimman lähellä sen ominaisuuksia luonnollisen progesteronin (toinen munasarjashormoni) suhteen. Siksi tämä hoito on luonnollinen naisille.\nJa mikä voisi olla luonnollisempaa naiselle kuin omille hormoneilleen? Kasveista valmistetut valmisteet sisältävät rakenteena samanlaisia molekyylejä kuin estrogeenit, tai ne vaikuttavat estrogeenien kaltaisiin reseptoreihin, mutta ne eivät aina ole tehokkaita vaihdevuosien (vuorovesi jne.) Varhaisia ilmentymiä lievittämään eivätkä suojaa sen keski- ja myöhästymisongelmilta (ks.. edellä). Lisäksi niiden vaikutukset kehoon, erityisesti maksaan ja rintarauhaseen, eivät ole hyvin ymmärrettyjä. Hyväksy, se, että lääke on peräisin kasvimateriaaleista, ei tarkoita sitä, että se on turvallista.\nOn myös huomattava, että homeopaattiset lääkkeet ja ravintolisät hyväksytään käytettäviksi vain sillä perusteella, että ne aineet, joissa niitä käytetään, eivät voi vahingoittaa terveyttä. Laajat, kalliit ja pitkäaikaiset kliiniset tutkimukset, joihin tehdään virallisia lääkkeitä, eivät ole näiden lääkkeiden alaisia. Pitkään, 20-30 vuotta, polku lääkkeen keksimisen hetkestä sen ilmestymiseen apteekkien hyllyille; Polku on joskus hankala, mutta se vastaa nykyaikaisen näyttöön perustuvan lääketieteen periaatteita, jotka perustuvat ensisijaisesti potilasturvallisuuteen, vain vakavat lääkealan yritykset voivat varaa.\nMyytti numero 2: "HRT on luonnoton"\nToinen myytti: "HRT on luonnoton."\nVoitte väittää, että isoisä-isoäitillämme ei ollut aavistustakaan mistä tahansa HRT: stä. Näin onkin. Ensinnäkin naisten terveyttä ja erityisesti vaihdevuodet koskevat kysymykset suljettiin tuolloin keskustelua varten. tämä ei kuitenkaan tarkoita, että naiset eivät valittaneet tai eivät kärsineet vaihdevuosien oireista. Toiseksi, isoäitimme näyttivät paljon vanhemmilta kuin nykyiset aikalaiset: muistakaa, Leo Tolstoi kirjoitti 40-vuotiaasta naisesta: ”Vanha nainen!”. Kolmanneksi he asuivat täysin muissa sosiaalisissa, taloudellisissa ja ympäristöolosuhteissa: 18. ja 19. vuosisadalla naiset omistautuivat yksinomaan kotiin ja perheeseen, synnyttivät keskimäärin kahdeksan tai useampia lapsia, hengittivät raitista ilmaa, harjoittivat fyysistä työtä ja söivät vain luonnollisia tuotteita.\nTämän päivän tilastot osoittavat, että 85 prosenttia keski-ikäisistä ja vanhemmista naisista Venäjällä on perheen tärkeimmät perheenjäsenet. Saavutettu asema, vastuu ei-aikuisten lasten tulevaisuudesta, aineelliset näkökohdat ja yleinen mielipide estävät usein, että nainen ei toimi eläkeikän saavuttamisen jälkeen. Samaan aikaan nykyaikaisen talouden työntekijöiden ammattitaitoa koskevat vaatimukset kasvavat.\nNiinpä 45-55-vuotiaana on useita vaikeuttavia tekijöitä, jotka vaikuttavat edelleen naisiin: krooninen informaatio stressi, pelko menettää työnsä; tarve, mukaan lukien ja sopiva aseman arvostus (näyttää hyvältä milloin tahansa ikä on myös aikamme vaatimus); ikään liittyvät terveysongelmat, alkuvaiheen vaihdevuosien ilmenemismuodot ja usein riittävän yksinäisyys. Jälkimmäinen on erityisen tärkeää Venäjälle, koska naisten ja miesten keskimääräisen elinajanodotuksen välinen ero on tänään 12–14 vuotta naisten hyväksi, kun taas Euroopassa se on 5-6 vuotta. Ei ole yllättävää, että 75–80 prosentilla naisista on patologisesti vaikeaa vaihdevuodet.\nEkologisen tilanteen heikkeneminen, tupakointi, epäterveellinen ruokavalio, liikunnan väheneminen vaikuttavat myös kielteisesti. Lisäksi useimmat naiset eivät voi ylpeillä pätevällä ehkäisyllä, aborttien puuttumisella ja seksuaalisen sfäärin tulehduksellisilla sairauksilla. Valitettavasti kaikilla on sen seuraukset: hormonaaliset häiriöt, jotka aiheutuvat aborttien ja naisten sukuelinten kroonisten tulehdusprosessien aiheuttamasta, heikentävät kehon sopeutumiskykyä, joka on voimakkainta hormonaalisen säätelyn aikana, erityisesti vaihdevuosien aikana.\nTässä suhteessa nykyaikaisessa yhteiskunnassa luonnollisten prosessien lääketieteellinen tarve on tullut kiireelliseksi, ts. lääkkeiden apu luonnon biologisten prosessien virtauksen helpottamiseksi. Jotta lukijat olisivat ymmärrettävämpiä, ota esimerkiksi tällainen luonnollinen biologinen prosessi synnytykseen. Meidän isoäitimme ovat synnyttäneet 16-18-vuotiaana kahdeksan tai useampia kertoja elämänsä aikana, kentällä, ilman lääkärinhoitoa - ja mitään! Nykyään, kun naisen on tarkoitus synnyttää yksi, enintään kaksi lasta, jotka usein vastaavat tämän tapahtuman 28–30-vuotiaita, etusija annetaan synnytykseen erikoistuneissa sairaaloissa, joilla on korkea lääketieteellinen pätevyys, riittävät anestesiat synnytykseen, mukavat osastot ja kunnollinen palvelu. Synnytysprosessin lääketieteellistämisen tavoitteena on viime kädessä säilyttää äidin terveys ja elämä sekä terveen lapsen syntyminen.\nJos nämä periaatteet lykätään vaihdevuodet, HRT: n perimmäisenä tavoitteena on säilyttää vanhemman iän terveyttä, pidentää elämää ja parantaa hänen laatuaan vanhuudessa. Tiedetään, että elämänlaatu (eli optimaalinen tila, jossa sairauden ja / tai sen hoidon fyysiset, emotionaaliset ja sosiaaliset näkökohdat eivät vaikuta ihmisen elämään) pahenevat 78,08%: lla!\nMyytti numero 3: "Ei vuorovesi - ei tarvitse käsitellä"\nKolmas myytti: "Ei kuumia aaltoja - ei tarvitse käsitellä."\nKuten edellä mainitsimme, tämä on yleisin väärinkäsitys! Näissä 20–30%: ssa henkilöistä, joiden kasvusysteemi oli vastustuskykyisempi hormonaalisille muutoksille ja pelasti heidät elinvoimaisimmista vaihdevuosien ilmenemisistä, 2-7 vuoden kuluttua tai enemmän, vaihdevuosien keskimääräiset ja myöhäiset komplikaatiot kehittyvät edelleen tai toisessa, mutta aika häviää! Sitten gynekologi ei ole oikeutettu määräämään lääkettä sinulle ikäsi tai tähän mennessä kertyneiden samanaikaisten sairauksien vakavuuden vuoksi. Ei ole mitään, että maailmankuulu amerikkalainen gynekologi L. Speroff kutsui perimenopauseksi "ihanan signaalin", joka ilmestyi täsmällisesti elinaikana, kun ns. "Vanhuuden sairauksien" (ks. Edellä) ehkäiseminen on realistisinta ja kun se on todella tehokas.\nErityisesti ei ole syytä lykätä pitkään lääkärin käyntiä naisille, jotka ovat tehneet leikkauksia kohdun ja munasarjojen kohdalla, sekä naisia, jotka epäilevät vaihdevuosien alkamista hyvin varhain, jopa 45 vuotta vanhoja (esimerkiksi ilman vuorovesiä, vain menettivät kuukausittain tai menevät hyvin harvoin). Tosiasia on, että varhaisen, ennenaikaisen tai indusoidun vaihdevuosien aikana keskipitkät ja myöhäiset sairaudet kehittyvät leikkausvauhdilla, kaksi kertaa nopeammin kuin vaihdevuosien luonnollisessa esiintymisessä. Älä missaa junaasi!\nMyytti numero 4: "riippuvuudesta" HRT: hen\nMyytti neljä: "Kehitän riippuvuutta lääkkeistä hormonihoitoon"\nHRT-lääkkeet eivät ole lääkkeitä, ne eivät voi kehittää riippuvuutta tai muodostaa elinikäistä riippuvuutta. Ne kompensoivat vain naisen estrogeenivajetta iän myötä, mikä palauttaa hormonitasapainon. HRT ei riko kehon luonnollisia prosesseja, vaan yksinkertaisesti auttaa naista helpottamaan hormonaalista säätöä. Voit lopettaa hormonikorvaushoidon käytön milloin tahansa keskustelemalla siitä ensin lääkärisi kanssa.\nMyytti numero 5: "Viikset ja parta kasvavat hormoneista"\nViides myytti: "Viikset ja parta kasvavat hormoneista."\nSelvitetään mistä hormoneista. Maamme historiallisesti alitajuntaan negatiivinen asenne sanaan "hormonit". Tosiasia on, että näitä aineita alkoi aktiivisesti syntetisoida ja tuoda lääketieteelliseen käytäntöön 1900-luvun puolivälistä lähtien. Ensimmäiset glukokortikoidit (lisämunuaisen hormonit) käytettiin terapeuttisiin tarkoituksiin, ja tämä oli todellakin lääketieteen vallankumous. Heillä oli erinomainen anti-inflammatorinen ja anti-allerginen vaikutus, minkä vuoksi ne alkoivat aktiivisesti tulla päivittäiseen lääketieteelliseen käytäntöön. Glukokortikoidit vaikuttavat kuitenkin voimakkaasti painoon ja joissakin tapauksissa aiheuttivat naisille jäykistymisen ilmiöitä (liiallinen hiusten kasvu, äänen karkeus jne.).\nEnsinnäkin siitä lähtien lääketiede on mennyt pitkälle. Monet muut hormonit (kilpirauhashormonit, naaras- ja mieshormonit, aivolisäkkeen hormonit jne.) Keksittiin ja niitä käytettiin aktiivisesti. Nykyään lääkkeiden koostumukseen kuuluvat nykyaikaiset hormonit, jotka ovat mahdollisimman lähellä niiden luonnollisia ominaisuuksia. Tämä voi vähentää merkittävästi niiden terapeuttista annosta, niillä on vähemmän sivuvaikutuksia ja samalla ne pysyvät erittäin tehokkaina. Usein käytetään vaihtoehtoisia, hyvänlaatuisia tapoja päästä aktiiviseen aineeseen kehoon (esimerkiksi ihon ja limakalvojen läpi); tässä tapauksessa hormonaalisia lääkkeitä tuotetaan erikoismuotojen muodossa: ihon laastarit ja geelit, nenäsuihkeet, emätinrenkaat, kohdun hormonaaliset järjestelmät jne. Mutta massatietoisuus näyttää olevan "juuttunut" ajoissa ja jatkaa kaikkia suuria annoksia vanhojen lääkkeiden haittavaikutuksia siirtyy automaattisesti uusiin. Tähän vaikuttivat tietenkin myös glukokortikoidien sivuvaikutusten (lisämunuaisen hormonit, jotka ensin otettiin kliiniseen käytäntöön) huomiotta jättäminen niiden käytön aamulla.\nToiseksi vain naisten sukupuolihormonit ovat osa HRT-lääkkeitä, joten periaatteessa ne eivät voi aiheuttaa mustelmia.\nKolmanneksi, muistakaamme vanhemmat naiset, jotka eivät ole koskaan saaneet lääkkeitä hormonihoitoon, ja vuosien varrella he yhä useammin poistavat sauvan hiukset ylähuulensa ja leukansa päälle. Tosiasia on, että niiden toiminnan lopettamisen jälkeen munasarjat lakkaavat tuottamasta pääasiassa naisten sukupuolihormoneja (estrogeenit ja progesteroni), miesten sukupuolihormonien (androgeenien) tuotanto jatkuu niissä, vaikkakin aikaisemmalla tasolla. Androgeenit naisen kehossa tuottavat myös lisämunuaisia.\nMiesten sukupuolihormonien kehitys naisilla on fysiologinen normi: ne voidaan muuntaa naisten sukupuolihormoneiksi monimutkaisilla biokemiallisilla reaktioilla; Lisäksi miehen sukupuolihormonit naisen kehossa ovat vastuussa elinvoimaisuudesta, kiinnostuksesta ympäristöön, elinvoimaa, mielialaa, kognitiivisia toimintoja, hyvän ihon ja hiusten kunnon ylläpitämiseen ja osallistumiseen seksuaalisen halun muodostumiseen. Tämä on heidän myönteinen vaikutus.\nVaihdevuosien aikana tapahtuvan hormonaalisen sopeutumisen taustalla on naisen sukupuolihormonien suhteellinen etuoikeus, koska naispuolisten sukupuolihormonien tuotanto on lähes katoamassa. Ja sitten androgeenit alkavat vaikuttaa negatiivisesti: liiallinen hiusten kasvu näkyy etenkin kasvoilla ("naaras-viikset"); rasvakudos jakautuu uroslajiin (suhteellisen ohuilla raajoilla on voimakas rasvapitoisuus vatsaan "esiliina"), iho muuttuu rasvaisemmaksi ja huokoisemmaksi, hiukset päähän, ts. ulkoinen, nainen, kauneus häviää vähitellen; lisäksi veren lipidispektri pahenee, sydänkohtausten ja aivohalvausten riski lisääntyy vertaamalla tasoa miesten tasoon; kuorsaus voi näkyä.\nLuonnolliset estrogeenit (naisten sukupuolihormonit), jotka sisältyvät HRT-lääkkeiden koostumukseen, palauttavat hormonaalisen tasapainon naisen kehossa, mikä osaltaan edistää naisellisuutta. Joitakin lääkkeitä yhdessä estrogeenin kanssa olivat myös gestageenit (toisen naispuolisen sukupuolihormonin analogit - progesteroni), joilla oli lisää terapeuttisia ja kosmeettisia etuja. Tämä erityisesti dienogesti (osana lääkettä "CLIMODIEN") ja drospirenoni (osana lääkettä "ANGELIK"). Ne auttavat estrogeenejä neutraloimaan liiallisten androgeenien vaikutuksia vaihdevuosien aikana: lopeta hiusten liiallinen kasvu, auttavat säilyttämään naisten muotoja ja mittasuhteita, parantamaan ihon ja hiusten kuntoa, vähentämään lyhyen aikavälin äkillisen hengitystoiminnan pysähtymistä (apnea) unen aikana (joka voi esiintyä kuorsauksen aikana ja aikana aivojen ravitsemus heikkenee); edistää ateroskleroosin ehkäisyä.\nMyytti numero 6: vaikutus painoon\nMyytti kuusi: "Minä toipun hormoneista."\nJälleen selvitämme, mistä hormoneista. Mitä tulee hormoneihin, jotka ovat osa hormonikorvaushoitoa, estrogeeneillä ei periaatteessa ole vaikutusta painoon, ja progesteronijohdannaiset (progesteronijohdannaiset), jotka ovat osa nykyaikaisia HRT-lääkkeitä, ovat metabolisesti neutraaleja, ts. puuttuu kielteinen vaikutus kehon painoon; lisäksi ne edistävät rasvakudoksen asianmukaista jakautumista ja naisten muotojen säilyttämistä; ja jotkut niistä, kuten drostyrenoni (osana ANGELIK-valmistetta (ks. jäljempänä)), jopa edesauttavat painonpudotusta, joka johtuu ylimääräisen nesteen poistumisesta kehosta.\nJa jostain syystä unohdamme usein, että painonnousua varten on olemassa varsin objektiivisia edellytyksiä:\n1. Fyysinen aktiivisuus vähenee asteittain iän myötä elintapojen muutoksen takia (henkinen työvoima vallitsee), aseman parantaminen ("ei ole järkevää ajaa bussin jälkeen, kuten koulupoika"), koska ikääntymiseen liittyvät sairaudet ovat lisätty.\n2. iän myötä, varsinkin kun munasarjojen toiminta on pois päältä, kaikkien aineenvaihduntaprosessien virtaus kehossa hidastuu, eli nopeus, jolla energia kulutetaan lapsessa ja aikuisessa, on täysin erilainen.\n3. Vaihdevuodessa keho yrittää täyttää naisten sukupuolihormonien alijäämän rasvakudoksen vaihtoehtoisen tuotannon takia (käy ilmi, että ne voidaan tuottaa myös siellä, mutta pienempinä määrinä kuin munasarjoissa), mutta nämä estrogeenit eivät pysty korvaamaan munasarjaa, tai luonnollinen, estrogeeni, ovat osa HRT: tä. Tällainen kehon pseudo-suojaava reaktio ei kanna mitään hyvää: on todistettu, että lihavuuden kärsivien ihmisten vaihdevuodet ovat vaikeimpia (tämä edellytys sai jopa nimensä, "menopausaalinen metabolinen oireyhtymä"). Lisäksi miesten tyypin rasvan kerääntyminen vatsaan, joka esiintyy vaihdevuosien naisilla (ks. Edellä), on kaikkein vaarallisinta sydämelle ja verisuonille, koska ns. "Vatsan rasva" lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä ja on edellytys tyypin 2 diabeteksen kehittyminen.\nTässä yhteydessä on huomattava, että HRT: n nimittäminen voi vaikuttaa positiivisesti toiseen ja kolmanteen painonnousumekanismiin, nopeuttaa pääasiallista aineenvaihduntaa ja hidastaa painon nousunopeutta oikean, "feminiinisen", rasvakudoksen uudelleenjakelun avulla; mutta kasvava liikunta ja hyvä ravitsemus ovat sinun!\nMyytti numero 7: vaikutuksesta maksaan ja vatsaan\nMyytti seitsemän: "Minulla on herkkä vatsa ja maksa,\nSiksi HRT on vasta-aiheinen minulle. "\nTämä väärinkäsitys on myös yleinen. Mikään nykyaikaisista HRT-lääkkeistä ei aiheuta ärsyttävää vaikutusta ruoansulatuskanavan limakalvoon (GIT) ja myrkyllisiin vaikutuksiin maksaan.\nKrooninen gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava eivät ole vasta-aiheita niiden vastaanottoon. Jos näitä sairauksia esiintyy kausiluonteisesti, tämä ei ole myöskään osoitus hormonikorvaushoidon poistamisesta tänä aikana, juuri tällaisen potilaan tulisi saada riittävä hoito gastroenterologilta ja valvoa gynekologia tarkemmin koko edellä mainitun ruoansulatuskanavan sairauden hoidon ajan, kunnes se on täysin palautunut..\nHRT-lääkkeiden käytön rajoitukset maksasairaus on vain akuutissa vaiheessa, kun maksan toiminta on heikentynyt, kun tauti on siirtynyt remissiovaiheeseen ja biokemiallisten parametrien normalisointiin, potilas voi jatkaa hormonikorvaushoitoa kuten aiemmin (tietenkin keskusteltuaan hoidon jatkamisesta gynekologin kanssa).\nOn olemassa joukko ihmisiä, jotka ovat hyvin tunteellisia muiden aineiden kuin ruoan pääsyyn elimistöön: tämä pätee erityisesti lääkkeisiin. Mutta lääkkeet vaihtelevat myös toimintamekanismissaan ja antoreitteissään kehossa. Puurojen, kynttilöiden tai keittojen lisäksi lääkkeet, jotka otamme per os (latinalaisesta - "suusta"), imeytyvät enimmäkseen mahassa ja suolistossa (mutta kaikki eivät ärsytä limakalvojaan) ja metaboloituvat maksassa - biokemiallinen laboratorio (mutta kaikilla ei ole myrkyllistä vaikutusta siihen). On yksinkertaisesti, että luonto ei tarjoa erilaista tapaa yhdistää aineita, kun ne tulevat kehoon eikä ruoansulatuskanavan kautta.\nTäällä ja ZGT: n peloissa mahalaukun, suoliston ja maksan suhteen on perusteeton. Nykyaikainen lääketiede on kuitenkin tarjonnut vaihtoehtoisen vaihtoehdon: potilaille, jotka ovat huolissaan ruoansulatuskanavansa tilasta, jotka ottavat pillereitä, jotka tabletit ovat ei-toivottuja lääketieteellisistä syistä, yritykset tuottavat erityisiä HRT-muotoja paikalliseen käyttöön ihon geeleinä, laastareina, nenäsuihkeina.. Nämä muodot imeytyvät kehon läpi ihon läpi, ohittamalla ruoansulatuskanavan ja lukuun ottamatta ensisijaista kuljetusta maksassa, mikä helpottaa näiden elinten työmäärää.\nMyytti numero 8: "HRT aiheuttaa syöpää"\nMyytti kahdeksan: "HRT aiheuttaa syöpää."\nTämä on myös yleinen myytti, ja sillä on usein myös eräänlainen "kauhutarina", joka kehottaa naista epäoikeudenmukaisesti kieltäytymään ottamasta hormonikorvaushoitoa. Alla puhumme naisten sukupuolielinten, hormonikorvaushoidon ja rintasyövän HRT: stä ja syövästä; muiden elinten syövät eivät ole suoraa vasta-ainetta hormonikorvaushoidolle, ja se voidaan nimittää yhteisen keskustelun perusteella potilaan hoitotaktiikasta gynekologin ja onkologin toimesta.\nKohdun syöpä (endometriumin syöpä). Monien yllätykseksi huomautamme, että vain naisilla, jotka käyttävät hormonikorvaushoitoa, sen kehittymisen riski on paljon pienempi, koska hormonikorvaushoidon komponentit sisältävät komponentteja, jotka suojaavat kohdun limakalvoa tästä prosessista.\nEndokriinisten ja gynekologisten patologioiden oikea-aikainen korjaus, ruumiinpainon normalisointi ja naisten sukupuolielinten tulehdussairauksien hoito sekä rationaalinen suoja raskauden aikana lisääntymisjakson aikana mahdollistavat tehokkaan estämisen tämän taudin kehittymiselle, vaikka se olisi epäedullisesta perinnöstä huolimatta. Mitä tulee ehkäisyyn, Maailman terveysjärjestön mukaan naisille, jotka käyttävät säännöllisesti nykyaikaisia hormonaalisia ehkäisymenetelmiä, endometriumin syövän kehittymisen todennäköisyys vähenee 50%.\nKohdunkaulan syöpä on luonteeltaan ei-hormonaalinen ja sen aiheuttaa ihmisen papiloomavirus (se on sukupuoliteitse tarttuva infektio).\nTapoja estää se: käyttämällä kondomia suojaamaan infektioita, monogamaalisia seksuaalisia suhteita, toimivaltaista ehkäisyä ei-toivotusta raskaudesta nykyaikaisilla menetelmillä, vierailemalla gynekologissa vähintään kerran 6 kuukaudessa ja vähintään 1 kerran vuodessa kohdunkaulan tutkiminen käyttäen erityistä mikroskooppia (colposcope) ja kohdunkaulan kostutuksen sytologinen tutkimus (sen limakalvon solukoostumuksen "oikeellisuuden" määrittämiseksi).\nMunasarjasyöpä. Vaikka munasarjat ja hormonia tuottava elin, niiden syövän hormonaalinen syy ei ole osoitettu. Tärkeä rooli tämän taudin kehittymisessä on perinnöllisyys, jossa ei huomioida nykyaikaisia ehkäisymenetelmiä, abortteja (tiedetään, että hormonaalisia ehkäisyvälineitä käyttävillä naisilla on 80% pienempi riski taudista (Maailman terveysjärjestön tiedot)).\nRintasyöpä ja hormonikorvaushoito. Tämä aihe on kiistanalainen. Modernit tiedot siitä ovat seuraavat.\nTämän taudin syyt ovat nykyään monia. Rintasyövän kehittymisriski kasvaa iän myötä (useammin se vaikuttaa postmenopausaalisiin naisiin, 60 vuoden jälkeen sen kehitysriski kasvaa 90 kertaa); suurta roolia sen kehityksessä ovat perinnöllisyys sekä synnytyksen puute, suuri määrä abortteja historiassa, tupakointi, ylipaino, pitkäaikainen krooninen stressi ja masennus, ympäristön heikkeneminen jne.\nHRT: n vaikutuksesta rintasyövän kehittymisriskiin on tehty paljon tutkimusta kaikkialla maailmassa, sekä Yhdysvalloissa (he käyttivät hormonikorvaushoitoa ennen kuin kukaan muu, 1900-luvun 60-luvulta) ja Euroopassa. Kaikki nämä tutkimukset, vakava, laaja, monivuotinen ja kallis, eivät kuitenkaan voi antaa selvää vastausta HRT: n vaikutukseen rintasyövän kehittymisvaaraan. Tämä tauti on monitekijä, ja kaikki muut vaikutukset (ikä, syntymien ja aborttien lukumäärä, perinnöllisyys, huonon ekologian olosuhteissa elävä perinnöllinen) jätetään pois, mutta vain HRT: n saanti on periaatteessa mahdotonta.\nYhteenvetona näistä tutkimuksista saadut tiedot voivat kuitenkin selvästi osoittaa, että estrogeenit (HRT-lääkkeiden pääasiallinen terapeuttinen komponentti) eivät ole onkogeenejä (eli kasvaimen kasvun geenimekanismit eivät avaudu solussa).\nAmerikkalaiset tutkijat analysoivat huumeiden ottamista: Yhdysvalloissa, toisin kuin Euroopassa, käytetään eri tyyppistä estrogeeniä (konjugoitua) ja edellisen sukupolven progestiineja. jo yksinkertaisesti tehoton) luonnollinen estrogeeni ja viimeisen sukupolven progestiini. Amerikassa hyväksytään myös muita hormonikorvaushoitoa saavia ikärajoja, joiden katsotaan olevan mahdollista aloittaa sen ottaminen myöhäisen vaihdevuodetuksen aikana, mikä on täysin mahdotonta Euroopassa.\nNiinpä amerikkalaiset, kun he ottivat HRT-lääkkeensä yli 10 vuotta, saivat rintasyövän kehittymisen suhteellisen (eli teoreettisen) riskin, joka HRT: n lopettamisen jälkeen palautui normaaliin määrään väestössä. Eurooppalaiset tutkijat, jotka suorittivat samanlaisia tutkimuksia, jotka käyttävät huumeita (joita käytetään erityisesti Venäjällä), eivät saaneet näitä tietoja. Lisäksi amerikkalaisissa ja eurooppalaisissa tutkimuksissa ei ole havaittu rintasyövän kehittymisen absoluuttisen riskin lisääntymistä HRT: n taustalla.\nEurooppalaiset tutkijat selittävät myös amerikkalaisten saamia tietoja rintasyövän kehittymisen suhteellisen riskin lisäämiseksi yli kymmenen vuotta kestäneen hormonikorvaushoidon aikana, koska gynekologi tarkkailee säännöllisesti ja asianmukaisesti hormonikorvaushoitoa saaneita potilaita. Tämän patologian paremman diagnoosin vuoksi niiden havaitseminen on suurempi kuin yleisellä väestöllä.\nKaikki tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vaikka rintasyövän potilas (joka ei ole suoraan yhteydessä hormonikorvaushoitoon) havaittiin hormonikorvaushoitoa saaneella potilaalla, se oli vähemmän pahanlaatuinen, pienempi levitysvaihe, pienempi taipumus metastasoitua, reagoi paremmin hoitoon.\nJoka tapauksessa vuoteen 2004 saakka 5 vuotta kestäneen hormonikorvaushoidon kestoa pidettiin turvallisena terveydelle. Vuonna 2004 International Menopause Society julkaisi yhteisymmärryksen, jossa se harkitsi uudelleen näkemyksiään HRT: n ottamiselle asetetusta määräajasta: "Tällä hetkellä ei ole uusia syitä rajoittaa hoidon kestoa". Lokakuussa 2005 Argentiinassa järjestetty 11. kansainvälinen vaihdevuosikongressi nosti kokonaan HRT: n keston rajoitukset.\nTämä kongressi pidetään 1 kerran neljässä vuodessa, ja se kokoaa yhteen eri puolilta maailmaa erikoistuneita tutkijoita ja lääkäreitä, jotka ovat erikoistuneet vaihdevuosien ongelmiin liittyviin lääketieteen eri aloihin. Siinä tuodaan esiin ikätautien uusimmat saavutukset ja innovaatiot, käsitellään monimutkaisia kliinisiä ongelmia ja koordinoidaan potilaiden hoitoa näissä tilanteissa.\nTällaisen arvovaltaisen kokouksen mielipide kannattaa todella kuunnella. Lisäksi kokemus HRT: n käytöstä ulkomailla on noin puoli vuosisataa, ja Venäjällä noin 15-20 vuotta. Ja tässä meillä on todella onnekkaita: tänään HRT-lääkkeiden markkinoita edustaa nykyaikaisin, pienin annos, erittäin tehokas ja pieni määrä sivuvaikutuksia. Meillä oli tilaisuus kerätä kerma, koska kaikki lääkkeet, jotka eivät täytä tämän alan korkeita laatuvaatimuksia, "kapitalistit" (voiko lukija antaa minulle anteeksi!) Yritti itseään ja lopetti sen tuottamisen jo kauan sitten.


SwimInn » Asiakkaiden arvostelut ja kokemukset 2021\non Tradeinn-konserniin kuuluva verkkokauppa, jossa myydään erilaisia uintitarvikkeita. Yrityksen valikoimaan kuuluu kaikenlaista uintiin liittyvää, aina altaista vesikenkiin asti. Pitkään alalla toiminut yritys on kerännyt hyvän maineen erityisesti uintituotteiden myyjänä. Laajan valikoiman ansiosta he ovat monen asiakkaan ykkössuosikki. Etsitkö uusia uintitarvikkeita? Haluatko tietää lisää SwimInnistä? Lue lisää, niin saat kaiken tarvittavan tiedon SwimInnistä!\nEspanjalaiseen Tradeinn-konserniin kuuluva yritys on toiminut jo vuodesta 1997 asti. Tradeinnin laaja kokemus eri tuotteista ja tuotealoista takaa Swiminnille erittäin asiantuntevan henkilökunnan ja ystävällisen asiakaspalvelun. SwimInnillä on kaksi toimipistettä Espanjassa, molemmat sijaitsevat Gironassa. Muuten kauppa toimii täysin netin välityksellä.\nTradeinnin tavoite on hakea jatkuvasti uusia, trendikkäitä tuotteita ja välittää niitä teille, eli kuluttajille. He rakentavat toimivuutta hyvän ja ystävällisen asiakaspalvelun päälle. Tämä näkyy jokaisessa Tradeinnin omistamassa kaupassa, myös SwimInnissä.\nSwimInnin uintitarvikevalikoima on yksi maailman laajimmista valikoimista internetissä. Pitkäjänteisyys ja markkinoiden huolellinen analysoiminen ovat mahdollistaneet SwimInnin kerätä näinkin valtavan ja suositun valikoiman tuotteita.\nNettisivut ovat hyvin selkeät ja ne on käännetty monelle eri kielelle. Verkkokaupan selkeys on yksi tärkeimmistä asioista netissä toimivalle yritykselle, ja SwimInn on onnistunut tekemään sivuistaan erinomaiset. Tuotteet on lajiteltu hyvin selkeästi eri kategorioihin, jonka ansiosta tuotteet löytää helposti. Muut tarvittavat tiedot, kuten toimituksiin ja palautuksiin liittyvät kysymykset on laitettu omaan osioonsa sivuilla, ja ne kertovat kaiken oleellisen tiedon, mitä näistä asioista tarvitsee tietää.\nSwimInnin tarjoamat palvelut\nSwimInn myy ainoastaan uintiin liittyviä tarvikkeita. Joitain sen tuotteita voi toki käyttää muinakin aikoina kuin uidessa (esim. varvastossuja), mutta pääasiallisesti sen tuotteet ovat suunnattu uimareille.\nTuotteiden tilaaminen on erittäin helppoa. Siirrät haluamasi tuotteet ostoskoriin, teet tilin SwimInnin sivuille, valitset toimituspaikan ja maksat tuotteet netissä. Tuotteiden toimitus on maailmanlaajuista. Kaikkia maita ei valitettavasti ole valittavissa toimituspaikkaa valitessa, jolloin täytyy olla yhteydessä asiakaspalveluun.\nSwimInnillä on käytössä kolme maksutapaa: PayPal, luottokortit ja DIRECTebanking. Kaikki maksut ovat suojattuja, joten luottokorttien käyttö sivustolla on turvallista. Jos haluat ostaa tuotteita yritykselle ilman arvonlisäveroa, tarvitsee sinun toimittaa kansainvälinen ALV-numero SwinInnille.\nToimituksen kesto riippuu siitä, minne päin maailmaa paketti lähetetään. Myös toimituksen hinta riippuu kohdemaasta. SwimInn ei tarjoa ilmaista kuljetusta minkään hintaisista ostoksista. Toimituksen yhteydessä sähköpostiisi lähetetään paketin seurantakoodi, jolla voit seurata toimituksen etenemistä.\nTilauksen voi perua, jos sitä ei ole ehditty vielä lähettää. Lähetyksesi tilan voit tarkistaa esimerkiksi tilisi ostostiedoista. Jos haluat palauttaa SwimInniltä ostamasi tuotteen, se täytyy tehdä 30 päivän sisällä tuotteen saapumisesta.\nSwimInn on toiminut todella pitkään uintitarvikealalla. Tämän kokemuspohjan ja erinomaisen asiakaspalvelun ansiosta kuluttajat pitävät juuri SwimInnistä. Myös heidän laaja valikoima on saanut paljon kiitosta. Toimitukset ovat toimineet niinkuin pitääkin, kuin myös palautukset. Paljoa valitettavaa asiakkailla ei ole ollut SwimInnistä.\nJos teillä tulee jotain ongelmia SwimInnin palveluiden kanssa, heidän asiakaspalvelunsa auttaa teitä erittäin mielellään! SwimInnin asiakaspalvelunumero on avoinna aina arkisin klo 10:00-17:00 (CET). Muina aikoina heille voi toki lähettää sähköpostia. Jokaiseen sähköpostiin luvataan vastata 12 tunnin sisällä arkipäivisin. SwimInnille voi lähettää myös yhteydenottolomakkeen. Yhteystiedot löydätte painamalla tästä.\nOletteko ostaneet joitain tuotteita SwimInniltä? Olitteko tyytyväinen heidän tarjoamiin tuotteisiin? Oliko nettisivut mielestänne selkeät ja yksinkertaiset? Tuliko tuote ajallaan? Käyttäisittekö uintitarvikkeita ostaessa SwimInniä uudestaan? Jos osaatte vastata johonkin näistä kysymyksistä tai muihin SwimInniä koskeviin kysymyksiin, kirjoittakaa tänne arvostelu! Näin voitte auttaa muita, jotka juuri harkitsevat tuotteiden ostamista SwimInniltä.\nVideolla näytetään, kuinka tuotteen voi palauttaa.\nKirjoita oma arvostelu tietoa SwimInn\nOnko SwimInn luotettava yritys?\nSwimInn on saanut 1 asiakkaan arvostelun. Yritykselle on annettu keskimäärin 10/10 tähteä, ja asiakkaista 100% arvioi ostavansa yrityksen palveluja myös jatkossa.\nMitä palveluja SwimInn tarjoaa?\nSwimInn on enimmäkseen aktiivinen Verkkokaupat-kategoriassa, ja tarkentaen sen alaa on Urheilu & Retkeily.\nJos sait positiivisen vaikutelman arvosteluista, voit jatkaa tilauksen tekemistä SwimInn-sivustolla. Jos ei, jatka yritysten etsimistä napsauttamalla tätä.


"Otetaan mallia Unkarista hyvässä, ei pahassa" - Iisalmen Sanomat\nKolumnit 01.08.2019 08:00\n"Otetaan mallia Unkarista hyvässä, ei pahassa"\nOikeusvaltioperiaate on noussut kuumaksi puheenaiheeksi Suomen aloitellessa kolmatta EU-puheenjohtajuuskauttaan. Keskustelunaihe on varsin ylevä, tosin ilman konkreettisia esimerkkejä vaikeasti avautuva.\nYksi Suomen EU-puheenjohtajuuskauden tavoitteista on sitoa EU-tukirahojen saaminen oikeusvaltioperiaatteen noudattamiseen. Tarkoituksena on laittaa useita EU-tukimiljardeja saava ja raja-aidoilla höystettyä maahanmuuttopolitiikkaa harjoittava Unkari ja sen itsevaltainen pääministeri Viktor Orban aisoihin, jotta väärä poliittinen viritys ei leviäisi muihin EU-maihin.\nTransparency International on kansainvälinen kansalaisjärjestö, joka tarkkailee korruptiota ja julkaisee vuosittain niin sanotun korruptioindeksin. Se lasketaan keskiarvona erilaisten hallinnon luotettavuutta ja yritysilmastoa tutkivien kansainvälisten järjestöjen kyselytuloksista.\nKaikki Pohjoismaat ovat tällä koko maailman listalla kymmenen parhaan joukossa, Tanska ykkönen ja Suomi hienosti kolmas. Suomella ja Pohjoismailla on siis oikeutettu asema vaatia muilta parannusta.\nUnkari sen sijaan on Transparencyn listalla sijalla 64. Sijoitus on heikko ja kielii hallinnon ongelmista. Muut EU-maat eivät voi vuodesta toiseen sallia tilannetta, jossa Unkari kehittyy muiden EU-maiden rahoilla, mutta ei pidä huolta oikeuslaitoksen, median ja kansalaisjärjestöjen vapaudesta.\nEi niin pahaa, ettei jotain hyvääkin, opettaa vanha sananlasku. Unkarin arvostelussa ei pidä jättää kertomatta mitalin toisen puolen asioita eli sitä, mitä Unkarin taloudessa ja työllisyydessä tapahtuu. Kehitys on ollut Euroopan nopeinta.\nUnkari rakentaa EU-rahojen avulla infraa kuntoon. Uudet moottoritiet lisäävät turvallisuutta ja kilpailukykyä, mutta ennen kaikkea työllistävät. Suomi ei näin tee eikä EU-rahoja käytetä vipuna nopeisiin liikenneväyliin juuri lainkaan. Jossakin on näin sovittu.\nNäistä infra-asioista kannattaa pääministeri Orbanin kanssa jutella, jottei keskustelu hyvien kauppakumppanimaiden kesken mene liian yksioikoiseksi. Hän voi antaa erinomaisia neuvoja. Hyviä teitä Unkarissa tarvitaankin, sillä yhdeksään prosenttiin laskettu yhteisövero houkuttelee erityisesti saksalaisia autotehtaita jopa köyhään Itä-Unkariin.\nTyöttömät ovat Orbanin valtakaudella saaneet töitä, ja työttömyysprosentti on useana vuotena alkanut kolmosella. Keinot eivät ole olleet helppoja, mutta Orban on pystynyt ne puolueensa tuella läpi viemään.\nKirjoitan Unkarista sen takia, että siellä on osattu panna talouden pyörät pyörimään ja ihmiset töihin uudistuksilla, EU-tuilla ja kansallisella velkavivulla. Se on nostanut kansallista itsetuntoa ja ihmiset ovat ylpeitä Unkarin menestyksestä.\nAikaa on osattava lukea ja on myös uskallettava tarttua tilaisuuteen. Suomi saanee kolmenkymmenen vuoden kiinteäkorkoista lainaa alle prosentin korolla. Mitä tekee Suomen hallitus? Se laittaa isoja infrahankkeita jäihin eikä uskalla tehdä työelämän kannustinloukuille mitään. Ei niin voi menestyä. Menestyksen nälkä puuttuu. Otetaan mallia Unkarista hyvässä, ei pahassa.


IsraEl2019: Oikeiston ja Gantzin ero kärjistymässä, listat muodostumassa | Ariel - Israelista suomeksi\n“We need to find a way so that we’re not ruling over other people,” (Benny Gantz)\nKnessetin huhtikuisia vaaleja koskevat asetelmat ovat käymistilassa. Selkeä pesäero keskusta-vasemmistolaiseksi luetun päähaastaja Benny Gantzin Hosen L’Yisrael (Israel Resilience Party) -puolueen ja pääministeri Benjamin Netanyahun jophtaman Likudin sekä muun oikeiston välillä syntyi viimeksi Länsirannan israelilaisasutusta koskevissa kannanotoissa. Jo aiemmin ns. Kansallisuuslaki on jakanut mainittuja liittoutumia.\nKeskustelut sekä ehdokkaista yleensä että puolueiden välisistä vaaliliitoista erityisesti Ganzin ja Lapidin puolueiden kesken ovat tiivistyneet sillä asioiden ja listojen tulee olla selvät helmikuun 21 päivään mennessä jolloin listat jätetään keskusvaalilautakunnalle. Tämän jälkeen puolueet eivät voi esimerkiksi muuttaa ehdokkaidensa järjestystä (listavaaleissa läpi menevät ehdokkaat siinä järjestyksessä kuin listalla esiintyvät).\nHaaretzin mielipidemittaus 4.2.2019\nLänsirannan kysymyksessä ero kärjistyi\nEnsimmäisessä haastattelussaan sitten ilmoittautumisensa pääministeriehdokkaaksi aiempi puoliustusvoimain komentaja Benny Gantz näyttää kannattavan israelilaisten vetäytymistä Juudeasta ja Samariasta (Länsirannalta). Gantzin mukaan ”on löydettävä tie, jossa me (israelilaiset) emme hallitse muita ihmisiä.” Pääkysymys on siinä että tällöin on huolehdittava Israelin valtion turvallisuudesta.\nGantz myös mitä ilmeisimmin kannatti haastattelussa vuoden 2005 vetäytymistä Gazasta, jolloin noin 8000 juutalaista pakotettiin pois kodeistaan. Gantzin mukaan kyseessä oli Israelin hallituksen tukema laillinen operaatio, jonka IDF asukkaat asianmukaisesti hoitivat kipeällä mutta hyvällä tavalla. Gantzin mukaan näistä kokemuksista on otettava oppia ja toteutettava niitä muissa paikoissa.\nPääministeri Netanyahu vastasi heti Gantzin kannanottoon: ”Me kerroimme teille: Gantz muodostaa vasemmistohallituksen apunaan Tibi ja yhteislista.” Tällä Netanyahu referoi Knessetin arabiedustaja Ahmed Tibia ja arabipuolueiden yhteislistaa jolla tällä hetkellä on 13 edustajaa parlamentissa.\nVastaavasti uusi New Right, johtajinaan opetusministeri Naftali Bennett ja oikeusministeri Ayelet Shaked, hyökkäsivät Gantzia vastaan väittäen vain vahvan puolueensa olevan ainoa vaihtoehto ”estämään Benny Gantzia tulemasta puolustusministeriksi seuraavassa Netanyahun hallituksessa.”\nGantz haluaa sijoittaa puolueensa poliittiseen keskustaan mutta tämä ei näytä olevan uskottavaa ja viimeisten haastattelujen jälkeen oikeisto pyrkii sijoittamaan hänet suoraan vasemmistoon. Myös Israelin äänestäjäkunnan enemmistö sijoittaa hänet keskusta-vasemmistoon. Näillä arvioilla on myös hyvät perusteet koska Gantzin rauhansuunnitelmat eivät ole poikenneet juurikaan vasemmisto esittämistä ja vaikutelmaa on lisäksi tehostanut Gantzin vaatimukset vasemmiston vastustaman ns Kansallisuuslain uudelleenarvioinnista, jonka tarpeesta hän on hyvinkin pitänyt yhteyksiä druusi, arabi ym vähemmistöihin.\nGantzin ja oikeiston ero korostui Likudin esivaalien aikaan nk Nachala Settlement Movementin (uudisasutusliike) uuden julistuksen myötä. Kyseinen liike kannattaa Yitzhak Shamirin hallituksen 1980-luvulla tekemää suunnitelmaa tuoda kaksi miljoonaa juutalaista Länsirannan asukkaiksi jolloin Palestiinalaisvaltion perustaminen kävisi likipitäen mahdottomaksi. Ensiaskeleena liike vaatii yksityiskohtaista suunnitelmaa juutalaisten asuttamiseksi Länsirannalle, 10 uuden kylän ja yhden täysimittaisen kaupungin rakentamista.\nLikudin esivaalien aikaan useat Likudin ministerit – Yisrael Katz, Yariv Levin, Ze’ev Elkin, Gilad Erdan, Miri Regev ja Tzachi Hanegbi – ja Knessetin jäsenet – mm Knessetin puhemies Yuli Edelstein – allekirjoittivat uudisasutusliikkeen julistuksen Juudean ja Samarian merkittävästä asutuksen lisäyksestä. Julistuksen toteutus olisi suuri muutos Likudin nykyiseen politiikkaan jossa uudisasutuksen laajentamista on hillitty ja joka on johtanut alueen juutalaisväestön kasvun laskemiseen.\nMyös Likudista oikealle olevia puoluejohtajia – mm Ayelet Shaked ja Naftali Bennett (New Right party) – oli allekirjoittajien joukossa.\nLikudissa palatsivallankumous mahdollinen\nVaalien alla erityisen kiinnostavaa oli Likudin sisäinen kamppailu sijoituksista vaalilistoille; kamppailu päättyi PM Netanyahun selvään häviöön sillä hänen pahin kilpailijansa, aiempi sisä- ja opetusministeri, Gideon Sa’ar nousi listalla sijalle 5 huolimatta Netanyahun sitkeistä yrityksistä estää Sa’arin valinta. Myös sijat 2-4 ( Knesset puhemies Yuli Edelstein, liikenneministeri Yisrael Katz ja turvallisuusministeri Gilad Erdan) ovat kaikki henkilöitä, jotka ovat valmiita korvaamaan Netanyahun tämän syrjäytyessä. Netanyahun säilytettyä ykköspaikkansa automaattisesti ylsi hänen lähin tukijansa vasta sijalle 6 Likudin sisäisessä vaalissa.\nJo tässä vaiheessa voi puhua ”palatsivallankumouksesta”. Vaalituloksen ohella Netanyahu saattaa joutua syrjään häntä vastaan vireillä olevan oikeusprosessin aikana, joko jo silloin kun oikeuskansleri nostaa syytteet tahi kun tuomio on selvä.\nLikudin listakärki huhtikuun 2019 vaaleihin jäsenäänestyksen jälkeen. Lähde: Haaretz\nGantzin Hosen L’Yisrael (Israel Resilience Party) -puolueen listaa odotetaan innolla. Jo aiemmin on huhuttu entisen oppositiojohtaja ja ministeri Livnin harkitsevan liittymistä Benny Gantz’n uuteen puolueeseen ja tämä onkin hyvin mahdollista sillä Livni yksinään saattaisi jäädä jopa Knessetin ulkopuolelle. Merkittävämpi kysymys sen sijaan liittyykö Gabbi Ashkenazi, nyt hyvinkin suosittu Gantz edeltäjä puolustusvoimain komentajana Gantzin puolueeseen, joka jo on liittoutunut samoin aiemman puolustusvoiman komentaja Moshe Ya’alonin perustaman myös uuden puoleen kanssa. Aiemmin Ashkenazi on yhdistetty sekä Gantziin että Lapidiin mutta hänen kerrotaan tulevan mukaan vain jos nämä yhdistyvät suureksi keskustaliittoutumaksi.\nIsraElex2019: Ashkenazi; Ya’alon; Gantz. Kolme aiempaa puolustusvoimain komentajaa\nLiittoutumilla on suuri merkitys listavaaleissa. Esimerkiksi Hadashot TV:n mielipidemittaus osoitti, että Gantzin yhdessä Yair Lapidin Yesh Atid -puolueen kanssa tehtävä vaaliliitto voittaisi 35 paikkaa Likudille ennakoidun 30 vastaan. Tässä skenaariossa Gantz olisi hyvissä asemissa seuraavaksi hallituksenmuodostajaksi ja pääministeriksi. Toisaalta suurempi yhtenäinen ryhmä ei tätä takaa sillä enemmistöhallituksen muodostaminen on haasteellista Arabiblokin ja ääriortodoksien mahdollisesti jäädessä hallituksen ulkopuolelle.\nLähteitä mm: World Israel News , Times of Israel , Haaretz ja World Israel News\nAiemmin tulevista vaaleista 2019:\nIsraelin El2019: Kyberhyökkäyksen uhka pieni\nIsrael 2019 Elex: Benny Gantz vaalien game-changer [Op-Ed]\n6 comments on “IsraEl2019: Oikeiston ja Gantzin ero kärjistymässä, listat muodostumassa”\nPäivitysilmoitus: Kahol Lavan: Israelin uusi tuleva hallituksen johtopuolue? | Ariel - Israelista suomeksi\nThis entry was posted on 11/02/2019 by Ari Rusila in Ajankohtaista, Politiikka and tagged IsraEl2019.


Huippupyöräilijä Bradley Wiggins teki karun paljastuksen lapsuudestaan – valmentaja käytti hyväksi - Urheilu | HS.fi\nHuippupyöräilijä Bradley Wiggins teki karun paljastuksen lapsuudestaan – valmentaja käytti hyväksi\nValmentajan väitetty käytös jätti pysyvän arven Bradley Wigginsin elämään. ”Minulla ei ollut ketään, kenen puoleen olisin voinut kääntyä.”\nSir Bradley Wiggins lopetti kilpapyöräilyn joulukuussa 2016. Kuva: Andrew Winning / Reuters\nPyöräilyn olympiavoittaja ja maailmanmestari Sir Bradley Wiggins väittää, että valmentaja käytti häntä nuorena seksuaalisesti hyväkseen.\nWiggins kertoo Men's Health UK -lehden haastattelussa olleensa hyväksikäytön aikana 13-vuotias, mutta halunneensa unohtaa koko asian.\n”Minulla ei ollut ketään, kenen puoleen olisin voinut kääntyä”, sanoo Wiggins, joka on Ranskan ympäriajon ensimmäinen brittivoittaja.\nWiggins kertoo olleensa nuorena hyvin yksinäinen. Isälleen hän ei puhunut asiasta.\n”Isälläni oli tapana lyödä minua. Hän ei pitänyt pyöräilyvarusteistani. Myös isäpuoleni oli melko väkivaltainen minua kohtaan. Hän kutsui minua ’pepuksi’”, 41-vuotias Wiggins sanoo lehdelle.\n”Halusin vain päästä pois ympäristöstä. Minusta tuli niin eristäytynyt. Olin monella tapaa melko outo teini, ja mielestäni pyörällä ajo johtui vastoinkäymisistä. Hautasin valmentajani käytöksen, mutta se vaikutti minuun aikuisena.”\nWiggins on puhunut aiemmin masennuksesta ja vaikeasta lapsuudestaan. Tuoreen paljastuksen hän teki Men’s Healthin toukokuun numerossa.\nWigginsin isä, australialainen ammattipyöräilijä Gary Wiggins, kuoli vuonna 2008 tappelun seurauksena kotijuhlissa.\n”Isäni jätti meidät, kun olin pieni. Aloimme tavata uudestaan, kun täytin 18 vuotta. Silti moni asia jäi vaille vastausta, kun hänet tapettiin. Isä oli sankarini. Olkoonkin, että hän oli alkoholisti ja käytti huumeita. Pyöräilijänä hän oli hukkaan heitetty lahjakkuus”, Wiggins kertoo.\nBradley Wiggins syntyi Belgiassa, mutta varttui Lontoossa. Hänet aateloitiin vuonna 2013. Kilpaura päättyi vuonna 2016.\nWiggins voitti kultaa neljissä olympiakisoissa. Ateenassa 2004 ja Pekingissä 2008 hän voitti takaa-ajon henkilökohtaisen kilpailun. Joukkuetakaa-ajon kultaa hän polki Pekingissä ja Riossa 2016. Lontoossa 2012 hän voitti olympiakultaa maantiepyöräilyn aika-ajossa.\nLontoon olympiavuonna hän juhli myös Ranskan ympäriajon voittoa.\n”Tour de Francen voiton ja olympiavoiton jälkeen elämä ei ollut enää ennallaan. Se oli luultavasti elämäni onnellisin ajanjakso, vaikka elin eräänlaisen verhon takana eräänlaisena rokkitähtenä. Innostuin maineesta ja ihailusta.”


Eduskunta jakoi ”joululahjarahoja” liian innokkaasti – summa lipsahti 380 000 euroa yli Petteri Orpon rajan | Uusi Suomi\nKirjanpito- ja yhteenlaskuongelmien vuoksi "joululahjarahojen" summa lipsahti 380 000 euroa yli hallituksen lupaamien 60 miljoonan. Hallitusryhmät joutuvatkin vielä torstaina eli itsenäisyyspäivänä neuvottelemaan siitä, leikataanko juuri luvattuja määrärahoja joiltakin momenteilta, vai sallitaanko ylitys. Arkistokuva.Kuva: Petteri Paalasmaa / Alma Talent\nEduskunnan valtiovarainvaliokunta jakoi keskiviikkona niin sanottuja joululahjarahoja niin innokkaasti, että lisämäärärahojen yhteissumma nousi yli hallituksen asettaman ylärajan. Kirjanpito- ja yhteenlaskuongelmien vuoksi summa lipsahti 380 000 euroa yli hallituksen lupaamien 60 miljoonan. Hallitusryhmät joutuvatkin vielä torstaina eli itsenäisyyspäivänä neuvottelemaan siitä, leikataanko juuri luvattuja määrärahoja joiltakin momenteilta, vai sallitaanko ylitys.\nLaskuvirheen vuoksi hallitusryhmät eivät vielä halunneet julkistaa lopullista listaa avustuskohteista. Asiassa on viimeinen sana valtiovarainministeri Petteri Orpolla (kok).\nLUE PUHEENVUOROSTA: Amos Ahola: Arkadianmäen lahjakkaat\nEduskunnassa on ollut jo noin 15 vuoden ajan tapana, että valtiovarainvaliokunnan hallitusryhmät saavat jakaa budjetin ylittäviä määrärahoja summan, joka on jotain 40 ja 50 miljoonan euron välillä. Tällä kertaa summa kuitenkin nostettiin 60 miljoonaan, koska vaalit lähestyvät ja hallituksen suosio on alamaissa.\nLUE MYÖS: Kysely: Sauli Niinistölle huippulukema suomalaisilta – Sipilälle ja Soinille kylmää kyytiä\nJo vakiintuneen tavan mukaisesti hallituspuolueiden edustajat ilmoittivat olevansa hyvin tyytyväisiä budjettiin tehdyistä ”lisäpanostuksista”.\n”Muhkea potti tierahaa Asikkalaan”, otsikoi esimerkiksi sinisen eduskuntaryhmän kansanedustaja Anne Louhelainen tiedotteessaan, kun valtiovarainvaliokunta oli hyväksynyt rahanjaon. Virallisesti näitä ylityksiä kutsutaan jakamattomaksi varaukseksi, mutta yleisemmin puhutaan joululahjarahoista, koska niistä päätetään valtion budjetin käsittelyn jälkeen joulukuussa.\nSuuri osa rahoista menee juuri teiden parantamiseen. Louhelaista ilahduttivat Asikkalassa sijaitsevan tien numero 14129 eli Rutalahdentien parantamiseen myönnetyt 300 000 euroa.\nHallitusryhmät päättivät ohjata liikennehankkeisiin yhteensä 25,3 miljoonaa euroa. Melkein yhtä suuri summa, 21,5 miljoonaa ohjattiin sisäministeriön momenteille erilaisiin turvallisuushankkeisiin. Niistä ehkä ajankohtaisin on lasten nettihyväksikäytön ennaltaehkäisy, johon löytyi 250 000 euron ylimääräinen määräraha.\nKokoomuksen valiokuntavastaavan Timo Heinosen mukaan se ei kuitenkaan suoraan liity Oulussa paljastuneeseen rikosjuttuun, jossa joukkoa ulkomaalaistaustaisia miehiä epäillään alaikäisten tyttöjen raiskauksista ja seksuaalisesta hyväksikäytöstä. Määrärahan nostoa oli hänen mukaansa valmisteltu jo aiemmin.\nSinisen eduskuntaryhmän valiokuntavastaavan Matti Torvisen mukaan määräraha lasten nettihyväksikäytön ennaltaehkäisyyn saatiin mukaan sinisen ministeri Pirkko Mattilan vaatimuksesta. Torvisen mukaan sinisten ryhmä on hyvin tyytyväinen turvallisuusalalle saatuihin lisäpanostuksiin. Muita turvallisuusalan joululahjakohteita olivat hätäkeskuslaitoksen rahoitus, liikenteen rajatarkastukset Helsinki-Vantaan lentoasemalla sekä radikalisoitumisen ja terrorismin vastainen viestintä.\nHallitusryhmien yhteisen tiedotteen mukaan rahaa ohjataan myös ”koulutukseen, syrjäytymisen ehkäisyyn ja turvallisuuteen ympäri Suomen”. Rahaa on tulossa myös kansallispuistojen kunnostamiseen, lähes kolme miljoonaa euroa.\nSosiaalipuolella avustuksen saajia ovat muun muassa ruoka-apua jakavat järjestöt, joille osoitetaan miljoona euroa lisärahaa. Myös urheiluseuroille myönnetään ylimääräinen miljoona, jotta vähävaraisten lasten liikkumista voitaisiin helpottaa.\nTaustalla demarien vääntö\nSdp:n kansanedustaja Eero Heinäluoma muisteli keskiviikkona, että joululahjarahojen loppusumma päätyi 40 miljoonan euron tuntumaan vuonna 2003, jolloin Sdp:n valtiovarainministeri Antti Kalliomäki ja puolueen valtiovarainvaliokuntaryhmää johtanut Matti Ahde riitelivät summasta: Ahde vaati sataa miljoonaa, mutta Kalliomäki ei olisi halunnut antaa enempää kuin 20. Heinäluoma joutui Sdp:n puoluesihteerinä sovittelemaan riitaa, ja ehdotti että summa voisi alkaa nelosella.\nHeinäluoman mukaan Kalliomäki hyväksyi ”enintään nelosen”, jonka jälkeen Ahde sai neuvoteltua valiokunnassa yli 49,6 miljoonan euron joululahjarahat. Sen jälkeen summa on ollut yleensä lähempänä 40:tä kuin 50:tä miljoonaa euroa. Heinäluoma ihmetteli hieman, että hallitus oli nyt ensimmäisen kerran löytänyt jopa 20 miljoonaa lisää joululahjarahaa.\nValtion budjetin loppusumma 2019 on 55,3 miljardia euroa. Joululahjoina jaettavat 60 miljoonaa ovat siitä hieman yli tuhannesosa eli yksi promille.\nLUE MYÖS: Vasemmiston uuden äänestyksen kätilöinyt Olli Kohonen: ”Puolueissa puhutaan kauniisti demokratiasta, mutta päätökset tehdään tilatakseissa”\nKoulunkäyntiin tulossa pian lakimuutos – Li Andersson: Etäkoulua ei tule lainkaan osalle oppilaista\n”Ruotsin strategia on hyvä” – Anders Tegnell pyörsi kohupuheensa koronalinjasta\nVladimir Putinin ongelmat kasaantuvat – Suosio alamaissa ja taloudessa tulee tuntuva takapakki\nKokoomus pillastui – Nyt asiaan puuttuu puhemies Matti Vanhanen: Hallitukselle tulee huomautus eduskunnan työjärjestyksen rikkomisesta


Eräänä syyspäivänä 158 vuotta sitten 40 helsinkiläistä lainasi kirjoja tästä talosta – Siitä alkoi kehitys, joka toi kaupungille Oodin - Päivän lehti 4.12.2018 | HS.fi\nEräänä syyspäivänä 158 vuotta sitten 40 helsinkiläistä lainasi kirjoja tästä talosta – Siitä alkoi kehitys, joka toi kaupungille Oodin\nOodissa robotit lajittelevat, kantavat ja luetteloivat öisin, mutta uuden kirjaston taustalla on pitkä historia.\nEräänä syyspäivänä 158 vuotta sitten 40 helsinkiläistä lainasi kirjoja tästä talosta – Siitä alkoi kehitys, jo\nKansankirjaston ensimmäinen huoneisto sijaitsi Hällströmin talossa Hallituskadun (nyk. Yliopistonkatu) ja Fabianinkadun kulmauksessa, tontilla, jolla nykyisin sijaitsee Porthania. (KUVA: Signe Brander / Helsingin kaupunginmuseo)\nJulkaistu: 4.12.2018 2:00 , Päivitetty: 4.12.2018 11:22\nHelsingillä on uusi uljas kaupunginkirjasto, keskustakirjasto Oodi. Sitä pidetään maailman moderneimpana. Oodin palvelut ovat laajenneet perinteisen kirjaston säilyttävästä roolista tekemiseen. Oodissa voi muun muassa ommella, tehdä sähkötöitä, soittaa ja kokata.


Hunajamurun aarrearkku: elokuuta 2013\nKattokruunun tuunaustarvikkeet Party Production-liikkeestä\nLöysin kivan nettikaupan, Party Productions on liike josta löytyy melko laajasti koristelutarvikkeita erilaisiin juhliin. Täältä löysin minun kruunuun tuunaustarvikkeita, tilasin 6 kpl:tta erivärisiä kristalliketjua ja vähän muita koristeita.\nKuva on lainattu www.partyproductions.se -sivulta\nKuva on lainattu www.parytproductions.se -sivulta\nNämä kauniin väriset kristallit on tehty akryylilasista. Kiva päästä tuunaushommiin ja kaiken kukkuraksi mukava kun löysin taas tuon minun kadoksissa olleen inspiraation :) Nyt odotellaan pakettia...\nInspiraatiorikasta lauantaita kaikille!!\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 13.52 2 kommenttia:\nTunnisteet: Sisustaminen, tuunaaminen, valaisimet\nEilisessä postauksessa haaveilin uuttaa värikästä kattokruunua keittiöön. Eräs lukija kommentoi eilistä tekstiä ja siitä lähtikin sitten kipinä tuunata minun vanha lamppu uuteen uskoon, sen sijaan että ostaisn uuden. Haluan lamppuuni enemmän väriä ja loistetta. Löysin netistä hyvän kaupan, josta löytyy melko paljon hienoja ja säihkyviä tuunaustarvikkeita. Nyt tilausta tekemään ja ensi viikolla päästäänkin sitten tositoimiin.\nMinun keittiön kattokruunu ilman tuunausta...\nKuva lainattu www.wohnzimmer.se -sivuilta\nTämän tyylisen kattokruunun minä haluasin, jännä nähdä minkälaisen saan lampustani tuunattua :)\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 21.49 4 kommenttia:\nTunnisteet: lamput, Sisustaminen, tuunaminen\nKoirien kanssa iltalenkille lähtiessä hämärsi vähän ja taivas oli kauniin sininen. Hetkessä pimeä valtasi kaiken ja ilman lamppua ei enään pärjännytkään.\nNiin se syksy ja pimeät tulevat väkisinkin. Täytyy vain hyväksyä se, että hetkessä ollaan siirrytty valoisista öistä täysin säkkipimeisiin. No, ei se oikeastaan haittaa. Nyt on kiva tuoda kotiin tunnelmaa kynttilöillä sekä lampuilla. Minulla onkin pieni haave...\nKuva on lainattu www.wohnzimmer.se -sivuilta.\nHaluaisin niin hankkia tällaisen värikkään lampun keittiöön. Se piristäisi kummasti tällä väriloistollaan pimeitä syysiltoja. Tämän lampun löysin Wohnzimmer-nettikaupasta, eikä hintakaan ole ollenkaan paha. Minäpäs tässä jatkan haaveilua...\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 23.40 2 kommenttia:\nTunnisteet: lamput, Sisustaminen\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 21.49 Ei kommentteja:\nOlisi kiva tietää kuka blogiani lukee? Sivuilla kun on päivittäin ihan kivasti lukijoita :D Nyt vain haluaisin vähän tietää teistä jotakin ja miksi käytte lukemassa blogiani? Jos itsellänne on blogi, niin laittakaa ihmeessä tänne linkki, sillä käyn mielelläni lukemassa teidän juttuja. Pienikin merkki käynnistäsi olisi kiva, sillä kommentteja on aina kiva lukea :)\nTässä on nyt vierähtänyt reilu puolivuotta kun aloitin tämän blogin. Nyt vasta sain aikaiseksi laittaa tänne nuita makkarikuvia. Nyt on muutenkin tässä muutaman viikon ajan ollut sisustusinspiraatio vähän kadoksissa, eikä ole oikeastaan huvittanut oikein sisustaa mitään. Uudet verhot olen hankkinut makkariin useampi viikko sitten, mutten ole niitäkään saanut ikkunoihin asti. Olen vain laittanut myyntiin kaikkea ylimääräistä tavaraa jota en oikeastaan tarvitse, saan vähän kaappeihin tilaa...ehkäpä uudelle tavaralle. No, eiköhän se inspiraatio jostakin löydy :)\nTalossa onkin kaikkein tärkeintä, että on kunnolla kaappitilaa. Säilytystilaa ei voi koskaan olla liikaa. Me hankittiin makuuhuoneeseen toissavuonna Ikeasta kunnon kaapit liukuovilla. Kaappi on yhden seinän mittainen ja korkeutta on lattiasta kaattoon asti, sinne mahtuu hyvin meidän kaikkien vaatteet ja vähän muuta tavaraa.\nMakkarin olemme tehneet uudelle puolelle ensimmäisenä valmiiksi vuonna 2006 ja vieläkin olen tyytyväin kaikkiin materiaaleihin jotka me silloin valitsimme...yleensä minulla tuntuu, että esimerkiksi tapetteja täytyy vaihtaa parin vuoden välein kun niihin kerkeää kyllästyä. Pidän kuitenkin tästä lilasta medaljong-tapetista (Borås Tapeter) yhtäpaljon tänä päivänä kun silloin 7 vuotta sitten :)\nHalusin suuren makuuhuoneen, jotta me kaikki mahduttaisiin nukkumaan samassa tilassa. Nyt on kuitenkin aika vanhimman tyttären saada omahuone, joten kohta me siirrymme sitten tuonne yläkertaan kun se valmistuu. Sinne meille tulee kaksi makuuhuonetta. Tästä huoneesta tulee sitten varmaan jonkinlainen askartelu/vapaa-ajan huone, saa nähdä mitä keksitään.\nSermin takana on koululaisen nurkkaus. Parvisänky pääseekin sitten uuteen kotiin, kun se ei mahdu vinttiin. Uusi sänkyhän me jo ostettiin valmiiksi Ikean yöshoppailusta. Meidänkin täytyy hankkia uusi sänky, kun nykyinen on liian tilaa vievä yläkertaan. Pienimmän metallirunkoinen sänky sentään mahtuu uuteen makkariin, eikä onneksi tarvitse uutta.\nAkvaariosta näkee suoraan olohuoneeseen. Sen puhdistus ja huolto tapahtuu tältä puolelta. Akvaarion alle on rakennettu "salakaappi", joka on paneelin takana piilossa. Siellä on akvaarion pumppu ja sähköt poissa näkösältä. Isäntä on rakentanut sen niin, että yhdellä piilossa olevan salvan pyöräytyksellä saa kätevästi koko etupaneelin pois. Aika kätevää vai mitä :)\nMukavaa perjantain jatkoa kaikille!!\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 23.01 2 kommenttia:\nTunnisteet: makuuhuone, Mummonmökin muodonmuutos, Sisustaminen\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 22.43 2 kommenttia:\nKäytiin maanantaina ruokkiksella työkaverini kanssa Kalixin kierrätyksessä. Kiva taas päästä tekemään vähän edullisia löytöjä, kun melkein koko kesän olen pitänyt taukoa. Nyt löysin monta vanhaa metallilautasta hinta 5-10 kr/kpl, nämä on niin upeita. Ne ovat vain vähän tummuneet, mutta puhdistuksen jälkeen ne ovat kuin uusia. Löysin myös pari kaunista valokuvakehystä, toinen näistä vanhoista kehyksistä on tehty aidosta pronssista. Kehykset ovat aivan loistavassa kunnossa ja jälleen halvalla sain eli maksoin niistä 15 kr/kpl :)\nMeillä kun on paljon tuota muistettavaa, niin innostuin tekemään toisesta kehyksestä muistitaulun. Tämä on erittäin helppo toteuttaa...eli leikkaa mieleisestä skräppäyspaperista kehykseen sopiva pala ja laita se paikoilleen.\nKehyksen lasiin voit sitten kirjoittaa muistettavat asiat. Whiteboard-tussilla on hyvä kirjoittaa liukkaalle pinnalle ja jälki on helppo pyyhkiä pois kuivalla liinalla. Muistitaulu on valmis!\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 23.10 Ei kommentteja:\nTunnisteet: kierrätys, löydöt, metallilautanen, muistitaulu, valokuvakehys\nTässä tämä lupaamani täytekakku resepti. Pikkuneiti toivoi omille 3-vuotissynttäreille keijukakkua ja tällaisen minä tein. Kuten tiedätte, niin mansikka ja sitruuna sopivat aivan älyttömän hyvin yhteen... kakku oli ihanan raikas ja kesäinen makuelämys :)\nTee näin: Vaahdota munat ja sokeri. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää seos munavaahdon joukkoon varovasti. Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja paista 220 asteessa uunin keskitasolla n. 14-15 min. Anna jäähtyä kunnolla! Tein kakkuun neljä tällaista kakkupohjaa.\nTee seuraavana valmiiksi mousset ja sokerikreemi.\nTee näin: Survo mansikat haarukalla (jos käytät pakastemansikoita kaada ylimääräinen neste pois). Vatkaa mansikkakerma vaahdoksi ja sekoita joukkoon tuorejuusto. Lisää vaahtoon survotut mansikat, vaniljakreemijauho ja makusi mukaan sokeria. Sekoita mousse kevyesti tasaiseksi. Laita mousse jääkaappiin kunnes alat täyttämään kakkua.\n300 g Lemon curdia (Mackays)\nTee näin: Vatkaa kerma vaahdoksi ja sekoita joukkoon tuorejuusto. Lisää vaahtoon Lemon curd, vaniljasokeri sekä vaniljakreemijauhe. Sekoita mousse kevyesti tasaiseksi. Laita mousse jääkaappiin kunnes alat täyttämään kakkua.\nTee näin: Lisää margariini, tomusokeri, vaniljasokeri sekä vesi kulhoon ja vatkaa tasaiseksi kreemiksi. Laita kreemi jääkaappiin. Jos kreemi on levitys vaiheessa liian kovaa, voit käyttää sitä hetken mikrossa, jotta se on helpompi levittää.\nKakkupohjan kostutuksessa käytän max ½ dl per muna eli tähän koko kakkuun käytin\nn. 7 ½ dl Sprite- limonaadia.\nTäytä kakkuvälit vuorotellen mansikka- ja sitruunamoussella. Tasoita kakun laidat terävällä veitsellä. Levitä ohut kerros voikreemiä kakun päälle ja laita kakku hetkeksi kylmään ennen kuin levität marsipaanilevyn kakun päälle.\nVaaleanpunaisen marsipaanilevyn päälle tein keijun ja muut koristeet sokerimassasta.\n2½ dl mansikkakermaa (vaahdotettuna)\n2½ dl Flora vispiä (vaahdotettuna)\nVaahdot on helpompi pursottaa kun ne ovat kylmiä. Tee kakkuun pursotukset haluamallasi tavalla.\nIhania kakkuhetkiä!! :)\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 22.32 2 kommenttia:\nTunnisteet: Leipominen, mansikka, sitruuna, syntymäpäivä, täytekakku\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 22.59 2 kommenttia:\nTänään käytiin porukalla Oulussa, käytettiin Welhoa siellä eläinlääkärissä. Welho loukkasi viime viikolla hampaansa ja se halkesi melko pahasti. Koko hammas poistettiin nukutuksessa ja samalla röntgenkuvattiin koiralta lonkat, kyynäreet, olat ja selkäranka. Hampaan poisto onnistui hyvin ja kaikki kuvatut paikat näyttivät olevan kunnossa. Mahtavaa, että koira on terve :) Nyt voi hyvällä mielin jatkaa treenaamista.\nWelho saanut rauhottavaa ennen nukutusta.\nSillä välin kun Welho oli lekurissa me pärtsäiltiin kaupungilla. Me käytiin syömässä, jätskillä ja kierreltiin parilla kirpparilla. Lapset kyllästyivät kirppareihin, niin en oikeastaan kerennyt tekemään minkäänlaisia löytöjä :) Reilussa parissa tunnissa koira oli hoidettu valmiiksi ja kun se oli ollut jonkin aikaa heräämössä me päästiin lähtemään kotimatkalle. Illalla kävin vielä treenaamassa Emmillä agilityä. Welho saikin jäädä kotiin levähtämään ja jatkamaan unia, oli kyllä melko väsynyt kaveri.\nNyt nukkumaan, sillä huomenna on taas tiedossa piiiitkä työpäivä :)\nTunnisteet: kirpputori, Koirat, terveys\nLeivoin näitä suklaakeksejä tyttäreni synttäreille. Nämä keksit onnistuvat aina, ne ovat helppo tehdä ja kaiken lisäksi maistuvat taivaallisen hyvälle. Kokeilkaa!!\nTee näin: Aloita leikkaamalla suklaa rouheeksi terävällä veitsellä. Vatkaa huoneen lämpöinen voi, sokeri ja fariinisokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Lisää sekaan munat yksitellen. Sekoita jauhot, kaakaojauhe, leivinjauhe, sooda, vaniljasokeri ja suola. Lisää seos voivaahdon joukkoon ja sekoita nopeasti tasaiseksi vaahdoksi. Lisää rouhitut suklaapalat taikinaan. Nosta taikina jääkaappiin n. 30 minuutiksi. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Laita pari ruokalusikallista taikinaa leivinpaperilla vuoratulle uunipellille keoiksi ja tasoita niiden pintaa lusikalla. Jätä keksien väliin leviämisvaraa, ettei ne leviä yhtenäiseksi levyksi. Kypsennä 12-14 minuuttia uunin keskitasolla, kunnes keksin pinta halkeilee. Anna jäähtyä leivinpaperin päällä.\nHyviä keksihetkiä kaikille!! :)\nLähettänyt Hunajamutun aarrearkku klo 22.29 2 kommenttia:


Näin valmistaudut lainaneuvotteluun - Osuuspankit - OP Ryhmä - OP Ryhmä - Osuuspankki\nOP Ryhmä > OP Ryhmä > Osuuspankit > Näin valmistaudut lainaneuvotteluun\nNäin valmistaudut lainaneuvotteluun\nLainaneuvotteluissa on usein kyse elämän isoista päätöksistä. Me Turun Seudun Osuuspankissa haluamme varmistua siitä, että lainaneuvottelut sujuvat mahdollisimman jouhevasti ja löydämme sinulle parhaat ratkaisut.\nOheisten linkkien avulla voit miettiä etukäteen oman lainasi määrää sekä lainanmaksua ja sitä, miten varaudut etukäteen yllättäviin tilanteisiin. Linkkien artikkeleista löydät tietoa myös siitä, mitä tietoa tarvitsemme mahdollisesta takaajasta ja vierasvelkavakuuden antajasta.\nJotta saamme käytyä asiasi läpi mahdollisimman kattavasti lainaneuvottelussa, olemme laatineet selkeät ohjeet myös lainaneuvotteluun valmistautumista varten, jotka löydät oheisista lomakkeista. Jos olet jo löytänyt esimerkiksi unelmiesi asunnon, muistathan ottaa kaikki siihen liittyvät ja saatavilla olevat tiedot mukaan lainaneuvotteluun.\nLuottohakemuksen täytät ennen lainaneuvotteluja kätevästi verkossa osoitteessa op.fi. Täytäthän luottohakemuksen mielellään kaksi pankkipäivää ennen sovittua tapaamista. Tällöin pääsemme tutustumaan hankkeeseesi riittävän ajoissa etukäteen. Mikäli et pääse täyttämään luottohakemusta verkossa, voit toimittaa tarvittavat tiedot täyttämällä Luotonhakijat tiedot -lomakkeen. Lomake on hyvä palauttaa pankkiin hyvissä ajoin ennen tapaamista, jotta ehdimme tutustua siihen ennen lainaneuvottelua.\nMillainen on Osuuspankin asuntopalvelu? (PDF 690 kB)\nNäin valmistaudut lainaneuvotteluun (PDF 338 kB)\nTakaajalle ja vierasvelkavakuuden antajalle (PDF 187 kB)\nTakaajan tiedot -lomake (DOT 147 kB)\nVierasvelkavakuuden tiedot -lomake (DOCX 207 kB)\nArvioi lainanhoitosi riskit (PDF 116 kB)\nMiten voin varautua kotitalouden riskeihin?


5 ei-kokki-reseptiä energiatietoisuuden parantamiseksi (diaesitys) - Uusia reseptejä\nSäästä energiaa näillä yksinkertaisilla ruoanlaittoon sopivilla ruokalajeilla\nKale Waldorf -salaattiresepti\nTämä muunnelma klassisesta Waldorf -salaatista käyttää lehtikaalia salaatin sijasta ja lisää kastikkeeseen omenaa ja saksanpähkinöitä kermaisen koostumuksen saavuttamiseksi ilman tyypillistä majoneesipohjaa.\nNapsauta tästä saadaksesi Kale Waldorf -salaattireseptin\nLemon Treats Resepti\nHapokas sitruuna, pähkinäpähkinät ja seesaminsiemenet, runsas kookospähkinä ja pehmeät, makeat päivämäärät tekevät näistä ihastuttavan pistäviä herkkuja.\nNapsauta tätä saadaksesi Lemon Treats -reseptin\nTarjoile tämä maukas pähkinä- ja siemenpohjainen salaatti sellaisenaan tai levitä kääreille tai norille valikoitujen kasvisten kanssa.\nNapsauta tätä saadaksesi Mock Tuna -salaattireseptin\nRaaka Apple Crisp Resepti\nYksinkertainen sekoitus pähkinöitä, rusinoita ja mausteita tekee herkullisesta täytteestä Hunajan rapeita omenoita.\nNapsauta tätä saadaksesi Raw Apple Crisp Resepti\nRaaka vihannespasta tomaateilla ja yrteillä Resepti\nKokeile tätä herkullista "pastaa", joka on valmistettu kesäkurpitsa- ja kesäkurpitsoista, joissa on tomaattia, oliiviöljyä ja tuoretta basilikaa ja oreganoa, niin että ruoka on täynnä kirkkaita makuja.\nNapsauta tätä saadaksesi raaka kasvispasta, jossa on tomaatteja ja yrttejä\n100 parasta ei-kokki-reseptiä\nKun sää lämpenee ja aurinko paistaa (halleluja!), Vietät aikaa ruoanlaittoon kuumalla liesillä ja käytät uunia selvästi vähemmän houkuttelevalta. Ja aivan kuten lämpimät mukavat ruoat ovat syksyn ja talven peruselintarvikkeita, viileämmät ja virkistävämmät ruoat, kuten jogurtit, salaatit, voileivät ja hummus, ovat täydellisiä kesäksi.\nOlipa sinulla kehittynyt ruoanlaittoväsymys karanteenin aikana tai et vain halua lämmittää kotiasi kytkemällä uuni päälle, olemme koonneet 100 reseptiä ilman kokkausta jotka eivät vaadi lämpöä. Pidä itsesi viileänä tänä kesänä herkullisimmilla tavoilla!\n5 No-Cook -reseptiä energiatietoisuuden parantamiseksi (diaesitys)...


Tallinnan lomaosake – Key\nEtusivu » Jäsenedut ja palvelut » Lomaosakkeet » Tallinnan lomaosake\nKaupanalan esimiesliiton jäsenten käytössä on Tallinnan ydinkeskustassa, Narva mnt 7 – 27 sijaitseva uudehko kerrostalohuoneisto (yksiö n. 40m²). Yksiö on jaettu väliseinällä makuu- ja oleskelutilaan. Makuutilassa on parivuode, oleskelutilan kahdesta vuodesohvasta saa makuupaikan lisäksi yhteensä kahdelle aikuiselle/neljälle lapselle. Kaikkiaan huoneistossa on siten makuutilat jopa kuudelle (2+4).\nOlotilassa sijaitsee myös avokeittiö astianpesukoneineen. Keittiössä on mikroaaltouuni ja kahden keittolevyn keraaminen liesi. Astiasto on mitoitettu pienimuotoista ruokailua varten kuudelle hengelle. Erillistä ruokapöytää asunnossa ei ole.\nHuoneistossa on tv, muttei Wi-Fiä.\nValoisasta asunnosta avautuu viistottain näköala Tallinnan kaupungin ytimeen keskustan rakennusten ylitse. Huoneisto sijaitsee keskustassa parin sadan metrin päässä Sokos Hotel Virusta. Parveketta asunnossa ei ole. Asunto on kaikin puolin muutoin hyväkuntoinen ja ilmastoitu. Kaikki mahdolliset palvelut sijaitsevat lähellä ja taloyhtiön porraskäytävässä on 24 h vartiointi.\nHuoneisto sijaitsee talon kahdeksannessa kerroksessa. Huoneistoon kuuluu oma autopaikka vartioidulla sisäpihalla.\nHuoneiston käyttö on jaettu arkijaksoihin (ma-pe) ja pidennettyyn viikonloppuun (pe-ma). Huoneistoon voi majoittua tulopäivänä kello 17.00 ja se pitää luovuttaa lähtöpäivänä kello 14.00.\nLomailusta peritään kiinteä hinta 200 euroa/jakso. Jakson hinta kattaa majoittumisen. Lähtösiivouksesta ja roskien poisviemisestä talonyhtiön roskasäilöihin tulee huolehtia itse. Huoneistoon tultaessa myös omat vuode- ja liinavaatteet, pesuaineet ja roskapussit on oltava mukana. Huoneistoon on huolehdittu jonkin verran siivousvälineistöä. Huoneistossa on peitteet ja tyynyt kuudelle.


Miksi suomalaiset lagerit maistuvat samalle – olutasiantuntija vastaa\nMiksi suomalaiset lagerit maistuvat samalle? Olutasiantuntija vastaa\nMonesti kuulee kärjistetyn väitteen, että kaikki suomalaiset lagerit ovat samaa tavaraa eri tölkeissä. Olutasiantuntija Mikko Salmi pohtii aihetta monelta kantilta.\nBaana järjesti leikkimielisen puolisokkotestin, jossa kolmen hengen testiryhmä yritti erottaa, mikä kuudesta kotimaisesta lager-oluesta oli mikäkin. Testin yhtenä osallistujana oli olutasiantuntija Mikko Salmi. Hän ei saanut nimettyä yhtään lageria oikein, mutta toisaalta ennusti näin käyvän jo ennen testiä.\nMikko Salmi on työskennellyt seitsemässä suomalaisessa panimossa ja kouluttaa ravintola-alan opiskelijoita. Hän on myös kirjoittanut kolme olutalan oppikirjaa ja on viimeistelemässä uutta, tavallisille kuluttajille suunnattua olutopasta.\nOlutasiantuntija Mikko Salmi osallistui Baanan suomalaisten lager-oluiden sokkotestiin.\nSuomalaisissa lagereissa on sama makulokero\nMikä tekee sitten suomalaiset keskitien lagerit niin vaikeaksi erottaa toisistaan? Tai onko suomalaisissa lagereissa jokin selkeä yhdistävä piirre?\n– Totta kai suomalaiset lagerit ovat yleensä hyvin samassa makulokerossa, olutasiantuntija Salmi aloittaa.\nOminaispiirteitä voi lähteä paikantamaan vertailujen kautta.\n– Jos ajatellaan perus jenkkiläistä, massojen lageria, niin onhan se kevyempää. Siinä tärkkelyksen lähteenä on yleensä jotain muuta kuin ohramallasta eli maissia tai riisiä. Suomalaiset oluet taas ovat useimmiten täysmallasoluita. Sitä voi käyttää vertailuna ja miettiä, miltä maistuu maissi tai riisi verrattuna ohramaltaaseen. Ero täyteläisyydessä on heti huomattava, Salmi kertoo.\n”Monesti vähätellään suomalaista lageria ja sanotaan, että se on vain sitä bulkkia.”\nSaksalainen olutkulttuuri on puolestaan hyvin laaja-alainen. On vaikea määritellä, mikä olisi niin sanotusti tyypillisintä saksalaista lageria.\n– Silti senkin kohdalla voidaan sanoa, että tyypillisimmissä lagereissa humalointi on suurempaa kuin suomalaisissa. Katkeruus tuntuu enemmän. Kotimaisissa lagereissahan se katkeruuden tunne on vähäistä tai jopa olematonta. Katkeruus oluessa tuntuu kitalaessa ja kielen takaosassa sekä usein vasta jälkimaussa.\nLue myös: Löydä suosikkisi oluiden viidakosta – olutasiantuntija Anikó Lehtisen tärpit\nSalmi nostaa esille myös kotimaisen lagerin korkean yleisen laadun että yksittäisten tuotemerkkien tasalaatuisuuden.\n– Monesti vähätellään suomalaista lageria ja sanotaan, että se on vain sitä bulkkia. Käytetään termejä, kuten ”poron kusi” ja ”Keravan kura”. Se on vähän hassu suhtautumistapa, sillä mikään ei ole niin vaikeaa kuin tehdä puhdasta vaaleaa lageria.\nOlutasiantuntijan mukaan kaikki pienetkin virheet maistuvat lagerissa.\n– Siinä ei ole sellaisia elementtejä, jotka peittävät vikamaut. Voidaan ottaa vertailukohdaksi vaikka jokin pikimusta 10-prosenttinen olut, jossa on paljon humalaa ja mausteita. Siinä on monia asioita, joilla epätasaisuudet saadaan kadotettua.\n”Mikään ei ole niin vaikeaa kuin tehdä puhdasta vaaleaa lageria.”\nLaadukkuuden ja tasalaatuisuuden taustatekijänä on ollut korkealuokkainen tutkimustyö.\n– Viime vuonna 60 vuotta täyttänyt Panimolaboratorio Espoossa on ollut pieni, mutta tärkeä elementti. Se tekee panimoiden pyynnöstä erilaisia tutkimuksia esimerkiksi maltaista, hiivoista ja mäskäyksestä. Tavallinen kuluttaja ei ehkä sitä tiedä, mutta Panimolaboratorio on kansainvälisestikin tunnettu toimija, Salmi kertoo.\nSalmen mukaan toinen tärkeä tekijä on ollut Alko. Se alkoi jo vuosikymmeniä sitten vaatia laatua panimoilta, muun muassa säilyvyyttä ja tasalaatuisuutta.\n– Alkoa on helppo haukkua, mutta se on tehnyt paljon työtä sen eteen, että suomalainen lager on laadukasta. Tavallinen kuluttaja tykkää siitä, että tietty kaupasta ostettu olut tai vaikkapa suklaalevy vastaa sitä käsitystä, mikä hänellä on jo ennakkoon, Salmi analysoi.


Brasilialaisista kohulaitoksista tuotu lihaa myös Suomeen | Yle Uutiset | yle.fi\nBrasilialaisista kohulaitoksista tuotu lihaa myös Suomeen\nLihaa on tuotu Suomeen tämän vuoden puolella laitoksista, joissa on paljastunut lihan puhtauteen liittyviä ongelmia.\n20.3.2017 klo 17:03päivitetty 20.3.2017 klo 17:15\nBrasilialaista lihaa kaupassa Sao Paulossa 20. maaliskuuta.Miguel Schincariol / AFP\nElintarviketurvallisuusvirasto Eviran mukaan myös Suomeen on tuotu tämän vuoden tammi-helmikuussa lihaa niistä brasilialaisista laitoksista, jotka on yhdistetty esiin tulleisiin ongelmiin.\nAlustavasti näyttää siltä, että kaikki Brasiliasta Suomeen alkuvuonna tuotu pakastettu naudanliha sekä noin 6 000 kiloa tuoretta naudanlihaa ja 9 000 kiloa pakastettua siipikarjanlihaa ovat tulleet Suomeen ongelmiin yhdistetyistä laitoksista.\nYhteensä Brasiliasta on tuotu Suomeen tammi-helmikuun aikana tuoretta naudanlihaa noin 30 000 kiloa ja pakastettuna noin 3 500 kiloa sekä siipikarjanlihaa noin 155 000 kiloa valtaosin pakastettuna. Näin ollen pakastetun naudanlihan lisäksi tuoreesta naudanlihasta noin viidesosa ja pakastetusta siipikarjanlihasta noin kuusi prosenttia on peräisin ongelmalaitoksista.\nTarkempaa tietoa siitä, onko Suomeen tuoduissa erissä ollut huonolaatuista lihaa, ei vielä Eviran mukaan ole, ja selvitystyö jatkuu.\nMyös Euroopan komissio jatkaa asian selvittämistä. Komissio on pyytänyt Brasilian viranomaisilta pikaisesti tietoa ongelmien laajuudesta ja yhteyksistä EU-alueelle tuotuihin lihaeriin. Komissio valmistelee tuontikieltoa ongelmalaitoksille.\nEviran mukaan pilaajabakteerit eivät ole suoranaisesti vaarallisia ihmisen terveydelle, mutta toistaiseksi ei tiedetä, liittyykö tapaukseen muitakin hygieniaongelmia, jotka voisivat aiheuttaa vaaraa.\nMikäli liha vaikuttaa aistinvaraisesti pilaantuneelta eli sen ulkonäössä, hajussa tai maussa on viitteitä siitä, että jotakin on vialla, Evira kehottaa jättämään lihan syömättä.\nEvira neuvoo, mistä pilaantuneen lihan tunnistaa: "Sen haistaa ja maistaa" 20.3.\nLihakeskusliitto: "Tuontilihan valvonta on Suomessa pilkuntarkkaa" 19.3.\nlihateollisuusKotimaaEuroopan elintarvikevirastoliharuoatSuominaudanlihaEuroopan komissioelintarvikevalvontaPohjoismaatRuoan turvallisuus


29.1.2015 klo 21.42päivitetty 30.1.2015 klo 08.52\nElinkeinoministeri Jan Vapaavuori (kok.) on Yle Uutisten tietojen mukaan mahdollisesti siirtymässä Euroopan investointipankin (EIB:n) johtotehtäviin. Asia on valmistelussa, mutta vielä vailla lopullista sinettiä. Ministeri ei itse ole halunnut vahvistaa asiaa Yle Uutisille.\nVapaavuori, 49, on kokoomuksen ministeriryhmän kokenein ministeri. Ennen nykyistä ministeritehtäväänsä hän toimi asuntoministerinä edellisessä, pääministerien Matti Vanhasen (kesk.) ja Mari Kiviniemen (kesk.) johtamassa hallituksessa 2007–2011. Hän on parlamenttiurallaan toiminut mm. kokoomuksen eduskuntaryhmän puheenjohtajana.\nKokoomuksen entisen puheenjohtajan Jyrki Kataisen erottua viime vuonna pääministerin paikalta ja puoluejohdosta Vapaavuori tavoitteli puheenjohtajuutta. Hän hävisi Alexander Stubbille kokoomuksen puoluekokouksessa viime kesänä Lahdessa.\nTappio puoluejohtajakisassa ja kokoomuksen kannatuksen jyrkkä syöksykierre on lisännyt arveluita, että Vapaavuori harkitsisi tehtäviä politiikan ulkopuolelta. Kokeneen profiiliministerin lähtö hallituksesta saattaisi edelleen heikentää kokoomuksen kannatuskehitystä.\nEuroopan investointipankki on EU:n toimielin ja rahoituslaitos. Sen jäseniä ja osakkeenomistajia ovat kaikki EU-maat. Suomi saa tänä vuonna valita pankille johtajan. Nimityksestä päättää hallitus.\npolitiikkaJan VapaavuoriKansallinen KokoomusEuroopan investointipankkiSuomen poliittiset puolueetpuolueetoikeistopuolueetsuomalaiset poliitikotSuomen politiikkahallitukset


UK yhdistää Japanin lyijytöntä suunnitelmaa varten\nTärkein → Voimavarat → UK yhdistää Japanin lyijytöntä suunnitelmaa varten\nVideo: Japanin surkeimmat kourakonepelaajat! Ft. ZoneVD (Lokakuu 2020).\nUK yhdistää Japanin lyijyttömästä suunnitelmasta Steve Bush\nIson-Britannian Soldertec ja JEITA, Japanin elektroniikka- ja tietotekniikkateollisuusyhdistys, ovat ehdottaneet kansainvälistä suunnitelmaa lyijyttömän (Pb) juottamisen käyttöönottamiseksi.\nSitä kutsutaan kansainväliseksi lyijyttömäksi juotostekniseksi viitekehykseksi ja sisältyy alla olevaan aikatauluun ”elektroniikkateollisuuden henkilöille, jotka haluavat toteuttaa lyijyttömät tuotantoprosessit ajoissa”, Soldertec sanoi.\nElektroniikkakomponenttien valmistajien ja elektronisten kokoonpanijoiden tulisi käyttää sitä "aloittamaan ja saattamaan päätökseen siirtyminen lyijytöntä varten tavoitteena kehittää tuotteita, jotka ovat välittömän EU: n lainsäädännön mukaisia".\nSe suosittelee esimerkiksi komponenttivalmistajille, että niillä on oltava täydellinen valikoima lyijyttömiä komponentteja vuoden 2004 loppuun mennessä. Asiakirjassa suositellaan myös 0, 1 painoprosenttia Pb-enimmäispitoisuutena ”Pb-vapaissa” tuotteissa.\nSoldertec aikoo laajentaa asiakirjaa. "Uskon, että jatkokeskusteluissa jatketaan alkuperäisen puitekartan soveltamisalaa", sanoi Soldertecin tutkimusjohtaja Kay Nimmo.\nKehys noudattaa äskettäin tehtyä sopimusta EU: n sähkö- ja elektroniikkalaiteromua (REE) (vaarallisten aineiden rajoittaminen sähkö- ja elektroniikkalaiteromussa) koskevista direktiiveistä.\nRHS: n kielto vaarallisille materiaaleille on vahvistettu 1.7.2007. Kaikkien tuotteiden, jotka myydään Euroopan kuluttajille tämän päivämäärän jälkeen, on oltava Pb-vapaita.\nKANSAINVÄLISEN LYHYMÄTYÖTTÖMEN JÄTTEIDEN KAUPPA\nYleinen näkymä 'Pb-free'\nLyijytön määritelmä on tunnistettu. Täsmällisestä arvosta käydään vielä keskustelua. On kuitenkin yleinen näkemys, että EU: n lainsäädännössä ja JEITA-etenemissuunnitelmassa käytetään tavoitetta 0, 1 painoprosenttia.\nSeuraava aikataulu on asetettu valmistajien keskiarvoksi.\nVuoden 2001 loppu Alkuperäiset lyijyttömien komponenttien / lyijyttömien päätelaitteiden toimitukset\nVuoden 2003 lopu Täydellinen valikoima lyijyttömiä päätelaitteita\nVuoden 2004 loppu Täydellinen lyijyttömien komponenttien mallisto\nVuoden 2002 loppu Alkaa lyijyttömien juotosyksiköiden valmistus\nVuoden 2005 loppu Täydellinen lyijyn poisto tuotteista\nJohtavat valmistajat saavuttavat nämä tulokset vuosi ennen tätä aikataulua, muut valmistajat kaksi vuotta myöhemmin.\nPb-vapaa juotosseoksen valinta\nLevykokoonpanoon suositellaan Sn-Ag-Cu-tyyppistä juotosta.


Rakastelua Kuvina Thaihieronta Seinäjoki - Ilmainen Porno Elokuva\nOnko kellään kokemuksia uudesta thai hieronta paikasta? yleensä joka pohjanmaan paikas noi nanocentral.eu nanocentral.eu sinne vastaan tulee. Uusi ensin Thai-hieronta seinäjoki paikka on Vapaudenkatu Puhelinnumero on Avoinna joka päivä Oma kuva %. Perinteinen thai-hieronta. Thaimaalainen hieronnan muoto, jossa vartaloa venytellään ja painetaan käsillä ja jaloilla. Se kohdistuu niin....\nKyllä pitäisi Bordelli Su Onko se pärstäkerroin vai mikä, millä asunnon saa. Oletko varma, että haluat jatkaa? Kommentit 4 Kommentit Ööh, minkähän takia se Ke\nNetin keskustelupalstoilla kysellään, onko Lappeenrannassa thai-hierontapaikkoja ja mihin kannattaisi mennä. Selätkö on kipiänä Kurikassa? Ei koske tutkimuskutsuja sekä osto- ja myynti-ilmoituksia. Olet poistumassa sivulta jota olet muokannut. Ja kiristäminen on helppoa, kun seksiorjiksi tai kerjäläisiksi joutuneet eivät uskalla pyytää apua rakastelua kuvina thaihieronta seinäjoki, laittomia maahantulijoita kun ovat. Eipä taida olla kukaan käynyt siellä korkkoahteen hieronnassa kun ei tule kommentteja. Hieroja käyttää kämmeniä, peukaloa, sormia, jalkapohjaa, polvea ja kyynärpäätä. Onko nättejä tyttöjä ja osaavatko hieroa hyvin! Nainen pesi alahaharjalla kaiken, huh ihmeissäni olin, ja puhdas, fres olo. Tällöin Lappeenrannassakin oli viisi paikkaa. Poliisi selvitteli muutama vuosi sitten silloisen sisäministerin pyynnöstä thai-paikkoja, jolloin niitä oli Suomessa noin Hieronta kohdistuu jalkateriin, jalkoihin, käsivarsiin, kylkiin, päähän, niskaan ja olkapäihin. Vai " kaikenlaiset huhut" mitä kylillä liikkuu. Ihmiskauppa on paljon rahakkaampi bisnes nainen alasti shemal huumeet tai muut hämärähommat. Perinteinen thai-hieronta Thaimaalainen hieronnan muoto, jossa vartaloa venytellään ja painetaan käsillä ja jaloilla.\nViesti rikkoo tai kehottaa rikkomaan Suomen lakia, tai sisältää loukkaavaa sisältöä. Kaakkois-Suomen Rajavartiolaitos käännyttää maahan tulijoita, jos on syytä epäillä esimerkiksi tulojen hankkimista epärehellisin keinoin.\nKISARANTA OLVI LONKERO\nEipä taida olla kukaan käynyt siellä korkkoahteen hieronnassa kun ei tule kommentteja. Muijallas on vaan hyvät penisiliinit.\nShih tzu luonne porno hierontaa\nThe Coveralls @ Pub Myllytupa, Sastamala 4.4. & Ilona, Seinäjoki 5.4.2013\nPorno ilmainen nuorempi nainen\nHän on sitä mieltä, että Lappeenranta on niin pieni paikkakunta, että jos rikollista toimintaa olisi, se tulisi poliisin tietoon. Kuljetetaan köyhistä oloista tulemaan tänne "tienaamaan rahaa hyviin" töihin hintaan 35 euroa per lärvi, joka on värväyspuheiden mukaan maksettu "hetkessä" tulevilla "hyvillä" palkoilla salakuljettajille, jotka käärivät näin ainakin 3,5 miljoonan tilin. Poliisi selvitteli muutama vuosi sitten silloisen sisäministerin pyynnöstä thai-paikkoja, jolloin niitä oli Suomessa noin Viesti on mainos tai massapostitus. Ihmiskauppa on paljon rahakkaampi bisnes kuin huumeet tai muut hämärähommat. Viesti sisältää lapsilta kiellettyä materiaalia. Selätkö on kipiänä Kurikassa? Olet poistumassa sivulta jota olet muokannut.\nMarianne kallio alastonkuvat miehiä\nilmaisia sexi videoita goottivaatteita\ndeittinet muumi kuva\nmaksullista seksiä walt disney elokuvat