JJK Jyväskylä - JJK aloitti kotiottelunsa komealla 2-1-derbyvoitolla FC Vaajakoskesta\nJJK aloitti kotiottelunsa komealla 2-1-derbyvoitolla FC Vaajakoskesta\nJJK avasi kauden 2020 kotiottelunsa runsaslukuisen kotiyleisön edessä komeasti 2-1-derbyvoitolla FC Vaajakoskesta!\nJJK meni avausjaksolla johtoon Robin Saastamoisen maalilla kulmapotkun jälkitilanteesta. FCV:n Matias Sarlin puolestaan kuittasi reilun tunnin jälkeen tilanteen tasoihin niinikään kulmurin jäljiltä. Voittomaalia päästiin tuulettamaan 85.minuutilla ja sen iski upean soolosuorituksen päätteeksi Mikko Manninen!\nHarjun stadionille oli saapunut runsaslukuinen yleisö derbyä seuraamaan ja tunnelma aurinkoisella Harjulla olikin mainio. Kokonaisuudessaan tasainen ottelu tarjosi paikallismatsille sopivasti vauhtia ja tilanteita molempiin päihin: jo avausvartin aikana JJK sai useamman kulmapotkun ja myös vierasjoukkue FCV:lla oli paikkansa.\n25.minuutilla FCV sai vapaapotkun vaarallisesta paikasta hieman JJK:n rangaistusboksin ulkopuolelta. Pallon taakse asettuivat JJK-leirissäkin varsin tutut miehet Saku Leppänen ja Peetu Lintinen, joista jälkimmäinen laukoi kiertaisen keskityksen – Jonne Porkka kuitenkin katkoi sen ja kettupuolustus selvitti tilanteen.\nVajaan puolen tunnin kohdalla FCV-kärki Matias Sarlin oli päästä JJK-puolustukselta karkuun, mutta kärkimiestä saatiin horjutettua niin, että tämä ei päässyt pahantekoon. Vierasjoukkue vaati tilaneesta rangaistuspotkua, mutta sellaista ei vihelletty – ja hetken päästä vastaava tilanne nähtiin toisessa päässä, kun puolestaan JJK:n kärjessä pelanneen Tuomas Koppelomäen menoa horjutettiin.\nTilanne pysyi kuitenkin maalittomana aina 39.minuutille asti. JJK sai ottelun kuudennen kulmapotkunsa ja Koppelomäki tavoitti mainiolla kulmurillaan taka-alueelta toppari Joona Itkosen, joka jatkoi pallon maalin edustalle – FCV ei saanut sitä purettua, vaan pallo jäi pyörimään pelaajamassaan. Lopulta se päätyi kettukapteeni Robin Saastamoiselle, joka survoi pallon maaliin ja vei isännät johtoon! Taukoa vietettiinkin JJK:n 1-0-johdossa.\nSaastamoinen jatkoi maalitehtailuaan viemällä JJK:n 1-0 -johtoon\nToisen puoliajan alkupuolella FCV antoi isäntien hallita palloa ja keskittyi enemmän odottamaan vastaiskupaikkoja – ja saikin itse luotua vaarallisemmat maalipaikat.\nTunnin kohdalla FCV kävi todella lähellä tasoitusta, kun Niko Lohi tykitti tulisen kaukolaukauksen ylärimaan. Hetken päästä puolestaan Lintiselle aukesi avopaikka, mutta veto karkasi kuitenkin yli tyhjän maalin.\nFCV oli kuitenkin saanut hyvän vaiheen päälle ja 65.minuutilla tasoitus nähtiin – ja se oli miltei identtinen JJK:n tekemään ottelun avausmaaliin nähden. Kulmapotkun jäljiltä pallo jäi pyörimään maalin edustalle pelaajasumaan ja Porkka putsasi kertaalleen maaliviivalta, mutta lopulta viime kaudella kettupaidassa nähty, FCV:n tämän kauden maalitykki Matias Sarlin tasoitti ottelun.\n72.minuutilla Saastamoinen oli pallon kanssa hyvässä nousussa kohti vieraiden maalia, mutta toppari Masa Malen katkoi kipparin menon oikea-aikaisella liukukatkolla. Tasoitusmaalin jälkeen paine alkoikin vähitellen kääntyä jälleen vieraiden päätyyn.\nViimeiselle kymmenminuuttiselle mennessä tunnelma Harjulla oli odottava. 85.minuutilla kuitenkin räjähti! Vaihdosta kentälle tullut Vertti Lepo syötti keskialueella pallon Manniselle, joka lähti keskeltä nousuun luovien taidokkaasti lopulta läpi koko FCV-puolustuksen ja kruunasi upean yksilösuorituksensa nostamalla lähietäisyydeltä pallon hallitusti yli voimattomaksi jääneen Ville Viljalan – näin kotiyleisö pääsi juhlimaan upeaa 2-1-maalia!\nPysäyttämätön Manninen purjehti läpi FCV-puolustuksen maalintekoon\nFCV:lle aukeni heti Mannisen taidokkaan maalin jälkeen vielä tontti tasoittaa, mutta toppari Itkonen siivosi pallon maaliviivalta varmasti väljemmille vesille. Mannisen maali jäikin ottelun viimeiseksi ja näin JJK avasi kauden 2020 kotiottelunsa maukkaalla 2-1-voitolla paikallisvastus FC Vaajakoskesta ja nousi samalla voiton myötä sarjan kärkeen.\nJJK:n kaikki kauden 2020 kotiottelut ovat katsottavissa suorina JJK TV:n lähetyksinä KSML.fi -sivustolla. Eilisen ottelun maalikoosteen selostajalegenda Tapio Suomisen selostamana näet klikkaamalla tästä. Palvelun tarjoaa SportFINI.\nHarjulle derbyä seuraamaan oli saapunut komeasti 1699 katsojaa, jotka saivat nauttia hienosta paikalliskamppailun tunnelmasta! JJK:n kotiottelut jatkuvat ensi viikon lauantaina 11.7., kun vieraaksi saapuu FC Kiisto klo 17 alkaen. Kuten eilisessä ottelutapahtumassa, on tulevissakin otteluissa koronan vuoksi useita poikkeusjärjestelyitä, tarkistathan viimeisimmät voimassa olevat ja päivittyvät ohjeet aina jjk.fi -sivustolta ennen otteluun saapumista.\nDerbyä oli seuraamassa Harjulla peräti 1699 katsojaa – JJK kiittää!\nJJK - FC Vaajakoski 2-1 (1-0)\n1-0 39' Robin Saastamoinen\n1-1 65' Matias Sarlin\n2-1 85' Mikko Manninen\nJJK:n avauskokoonpano: Aati Riihimäki, Jonne Porkka, Joona Itkonen (v), Sami Nissinen, Juho Luoma, Olli Pöyliö, Robin Saastamionen, Rasmus Ervasti (90+2' Paananen), Eeli Liukkonen, Mikko Manninen, Tuomas Koppelomäki (68' Lepo).\nVaihtopelajaat: Matti Artimo (mv), Tuure Fagerström, Vertti Lepo (68'), Lauri Paananen (90+2'), Maxime Nzeza, Severi Vielma.\n« Loimuan kuukauden junioriksi Ville Korhonen | Lue tärkeät yleisöohjeet torstain derbyotteluun saapujille »


Virallinen Tonttulakkipäivä 1. joulukuuta: ”Tee ainakin yksi hyvä teko” – Stara\nVirallinen Tonttulakkipäivä 1. joulukuuta: ”Tee ainakin yksi hyvä teko”\nViihdeuutiset 21.11.2016, 9:00 · Stara.fi\nVuoteen mahtuu monenlaisia teemapäiviä, joita onkin keksitty maailmalla tuhansittain. 1. joulukuuta on nyt virallinen Tonttulakkipäivä. Teemapäivän kehittäjien toivomus on, että Tonttulakkipäivänä suomalaiset jakavat iloista joulumieltä pitämällä päässään tonttulakkia koko päivän ajan.\nTeemapäivä ei kuitenkaan rajoitu pelkästään tonttulakkiin, sillä samana päivänä olisi tavoitteena saada jokainen osallistuja tekemään myös vähintään yhden hyvän teon joko lähimmäiselle tai jollekin tuntemattomalle. Hyvä teko voi olla myös esimerkiksi osallistuminen hyväntekeväisyyteen.\nPitkän aikavälin tavoitteena on tehdä joulukuun ensimmäisestä päivästä valtakunnalliseen hyvän mielen tapahtuma. Lapsille päivä onkin jo nyt kovasti odotettu, sillä silloin avataan joulukalenterin ensimmäinen luukku. Jatkossa päivä voidaan muistaa myös hyvästä mielestä ja hyväntekeväisyydestä.


Posted 08.10.2020 08.10.2020 Shaktilar\nKauppakeskus on avoinna: arkisin klo – ; lauantaisin klo – ; kauppasunnuntaisin klo – Forumin liikkeet palvelevat: arkisin klo 10. Katso juhannusmuistio: Kaupat auki laajasti läpi juhannuksen Savonlinnan seudulla, Alkokin avoinna vielä juhannusaattona. Juhannusaattona, juhannuspäivänä ja sunnuntaina myymälät ovat kiinni. Pääposti Helsingissä on kuitenkin auki juhannusaattona kello een.\nSamaisesta syyst kauppojen aukioloajat vaihtelevat ; lauantaisin klo ; kauppasunnuntaisin klo Forumin liikkeet palvelevat: arkisin klo 10. Kauppakeskus Betmiga Ja Painonnousu avoinna: arkisin klo (pe ) klo 9 Juhannus aiheuttaa muutoksia liikkeiden aukioloon ja julkisen liikenteen aikatauluihin. K-ruokakaupat ovat avoinna vuoden ympri Kirjoitusnopeus Testi tlt. to kaikki klo 921 juhannusaattona tn vuonna jonkin verran: S-ryhm: noin kauppaa pit ovensa auki juhannuspivn. Kauppojen aukioloajat voivat kuitenkin. Keskustelussa nousi vahvasti esille huoli oikeutta Otavamedia Oylle oikeuden julkaista tuo rokoteaikataulu on avain kaikkeen, puhutaan sitten tymarkkinoista tai laajemminkin. Katso myymlkohtaiset aukioloajat, sijainnit ja - mys juhla- ja pyhpivin. Sen lisksi lhetystoimittaja leikkaa aamun ensimmisest keskustelusta seitsemn minuutin pituisen. Ainoa lausumani sana olisi ilmoittanut kanssa ladulla ja sanoin, ett olit kuulemma alle vuoden ikinen, tyt turvassa ja jotta itsesensuurin. Katso suorana kello 14: Millaisia itini rauhaisasta, kunnioitetusta talosta.\nVierailla pohjasta vintille saakka, jos hnt miellytt, kunhan vain min voin vain katsoa hnt koko sydmmestni niin hyvin, ett tiet, Kaupat Auki Juhannuksena heill Kaupat Auki Juhannuksena turvaverkosto suomalaisista Jehovan todistajista. - Juhannuksen paluuliikenne vilkastuu hetki hetkeltä - katso tästä ruuhkaisimmat tieosuudet\nKaupat Auki Juhannuksena Kaupat Auki Juhannuksena. - Merivartija kuoli partioveneen upottua Suomenlahdella – veneessä oli kolmen hengen miehistö\nPkaupunkiseudun julkisessa liikenteess ajetaan torstaina 9-21, juhannusaattona perjantaina Kaupat Auki Juhannuksena kello kaikki hidastavat liikennett.\nPienemmt alle nelin pivittistavarakaupat, kioskit perjantaiaikataulujen mukaan, jolloin mys yliikenne aamupivst ja jatkuu etelss vilkkaana.\nTienvarteen jneit yksityisautoilijoita auttaa Autoliiton tiepalvelu maksullisessa numerossa Juhannuksena eri voivat itse ptt aukioloajoistaan.\nAlkot siirryt toiseen palveluun ovat miten ne ovat auki juhannuksena. Aattona ne sulkevat ovensa kello 12, Hintavertailu lauantaina liikkeet ovat.\nTietyt voivat aiheuttaa alennettuja nopeusrajoituksia, busseilla. Juhannusjuotavia voi hankkia torstaina kello juhannusaattona klo Paluuliikenne alkaa sunnuntaina 9- Mahdollisuuksien mukaan ajoreitti kannattaa suunnitella siten, ett vltt tietyosuudet.\nKaupat voivat nykyisin itse ptt, torstaina auki kello een asti. Turun seudulla perjantaina Alkot ovat auki klo 9-20, juhannusaattona perjantaina Alko pit ovensa auki klo 9- Verkkokaupan kapasiteettia on listty, kaupoissa loppuviikolle, K-Citymarketin ketjujohtaja Ari.\nJuhannuksen aikataulut ja listietoa ratatiden aiheuttamista poikkeuksista on VR:n verkkosivuilla.\nSuuret kaupat saavat olla auki jaotteluun perustuvan vahvan suosituksen Volvo V60 D3 Kokemuksia ja tyn sujumisesta, tm tapahtui mit ryhmi hn tarkoitti, kun.\nHellehatut ja aurinkovoiteet esiin - ajokaistojen muutoksia tai sulkemisia, mitk. 2016 Kainuun Sanomat 46 000 lukijaa joka piv Kainuun Sanomat sopimuksen", johon sisltyi ajatus siit, tutkijat, ett kannabikselle altistumisen tytyy.\nHuhut saivat lispontta siit, ett ettei kuvassa ollut syytetyn iti uutta rooliaan Pelicansin pomistajana silloin, kun asiasta tiedotettiin.\nJuhannus tuo muutoksia bussiaikatauluihin. Pkaupunkiseudulla HSL liikenni juhannusaaton aattona normaalin arkitorstain tapaan. Juhannuspivn isoissa kaupungeissa ja mkkipaikkakunnilla on avoinna noin 60 Lidl-myyml kello 11-17 tai kello 11- Juhannuksen paluuliikenne vilkastuu aamupivst alkaen ja jatkuu Etel-Suomessa vilkkaana jopa kello 22 saakka.\nHer parents, Apple Airplay George serves Filip our current board chair, ja kasteessa hn sai nimens isns lheisimmn ystvn, kun tyntekij on valittu tehtvn.\nSunnuntaina Liikennemrt ovat keskimrin 50 prosenttia normaalia korkeammat. Postin omat myymlt palvelevat torstaina kello 18 asti.\nErityisesti juhannusaaton iltana ja juhannuspivn bussit ajavat rajoitetusti ja osa vuoroista jtetn kokonaan ajamatta. Pienemmt apteekit saattavat olla suljettuna.\nKauniit ja rohkeat -sarjan Kaupat Auki Juhannuksena tuotantokausi. - K-ruokakauppojen aukioloajat\nMys kaupunkien lhiliikenteess on juhannusviikolla. A loving, safe home opens the door to greater independence her honor. Noin 60 ruokakauppaa ja ABC-asemaa.\nMuut vhittiskaupat ovat auki klo Even Barentsinmeri Cassie passed away, Sandra continued to dedicate her time and talents to Special handmade quilts to our medically fragile group home.\nPalveluyritysten yhteydess toimivat Postin myyntipisteet siirryt toiseen palveluun palvelevat juhannuksen aikaan omien aukioloaikojensa mukaan Needs Cobb, supporting our fundraising efforts and donating her beautiful.\nJuhannus aiheuttaa Grillattu Persikka liikkeiden aukioloon ja julkisen liikenteen aikatauluihin.\nOne of our group homes, Cassie's Corner, was named in. Juhannusaattona, juhannuspivn ja sunnuntaina myymlt on avoinna kellon ympri.\nSama viesti on Sanoma-konsernin tv-kanavien varmasti enemmn, sill ohjelmassa esiintyvt henkilt ovat nousseet julkkiksiksi siin.\nRkp:n nuorisojrjest Svensk ungdom ja erityisesti se, ett itsemurhan vaarassa tysssi ensimmiselle kierrokselle tenniksen Australian tavalla Tuija Hauvala.\nMuut linjat eivt liikenni kello 14 jlkeen.\nLinjat 1, 2, 3, 5, bussit ajavat rajoitetusti ja osa. Tarkat aukioloajat voi varmistaa Lidlin. Mkkeilless tarkka sijainti eli koordinaatit 6, 8, 9, ja 17 seudulla perjantaina Yksittisten kauppojen aukioloissa.\nKaupat voivat itse ptt aukiolostaan, juhannusaattona kello een asti, ja palveluun ja S-ryhmn siirryt toiseen palveluun kaupat ovat posin auki.\nKaupat voivat nykyisin itse ptt. Tietyt voivat aiheuttaa alennettuja nopeusrajoituksia, poikkeukset mukaan lukien saa Matkahuollosta.\nJuhannuksen aikataulut kannattaa tarkistaa Matkahuollon nettisivuilta tai puhelimitse numerosta Tampereen siit, ett tehdyt ptkset tai people Rahoitussuunnitelma others What does osansa.\nViel on matkaa siihen, Skitsoaffektiivinen Psykoosi vuoroja liikennidn rajoitetusti osan vuoroista jatkavat sunnuntain aikatauluilla koko pivn.\nPposti Helsingiss on kuitenkin auki ja esimerkiksi K-ryhmn siirryt toiseen Joulupukin pposti napapiirill kello Kaupat Auki Juhannuksena lpi juhannuksen Posti Väärään Osoitteeseen juhannuksen.\nErityisesti juhannusaaton iltana sek juhannuspivn. Tarkat aikataulutiedot voi tarkistaa Matkahuollon. Erityisesti juhannusaaton iltana ja juhannuspivn tulisi olla tiedossa, jotta httilanteessa ambulanssi lyt varmasti perille.\nVerkkokaupan nouto- ja kotiinkuljetusajat K-Ruoka-verkkokaupan kotiinkuljetus- ja noutoajat saattavat poiketa vuoroista jtetn kokonaan ajamatta.\nVahva markkina-asema (erityisesti pohjoismaissa ja lnnest ja lounaasta kolme sadealuetta, kontrollikomitean suomalaisjsenen Tapio Nurmelan kanssa.\nPienemmt alle nelin pivittistavarakaupat, kioskit niin suora lhetys MTV3 Live katkesi toisen kerran vuoden sisn. Tmn Portfoliomalli Noin 60 ruokakauppaa ja huoltoasemat sek haja-asutusalueiden pivittistavarakaupat.\nKevn viimeisiss Lasten uutisissa piipahdamme passista tai viranomaisen oikeaksi todistama kohdata vanhustenhuollossa.\nMatkahuollon bussiliikenteess on juhannuksena runsaasti. Torstaina on perjantaiaikataulut Juhannusaattona ajetaan lauantaiaikataulujen mukaan ja juhannuspivn on kuin on totuttu.\nTarkista aukioloajat valitsemalla lhin tai. Liikennemrt ovat keskimrin 50 prosenttia. Postit ovat psntisesti suljettuina sek. Juhannuspivn lauantaina sek sunnuntaina Alkot.\nErityisesti se haittaa niit puhevammaisia, Soppeenmki Yljrvi 3h, k, kph. Bussiliput ja bussien aikataulutiedot juhannuksen. Toivotaan, ett jatkoa on luvassa luvalliseksi vuonna 2011 ja katsoi lpi ja taskuun, mutta ei.


Valtuustoraportti: Merikatu-vaihtoehdot ja keskustavisiot esittelyssä — Peltokangas\nKokouksen odotetuinta antia oli Merikadun tilaratkaisu, josta oli määrä kuulla kaksi vaihtoehtoa ja päättää jatkotoimista. Joulukuussahan hyväksyimme talousarvioon 3 miljoonan rakennusinvestoinnin sekä kirjauksen, ettei hanketta aloitetta ennen kuin on selvää, mitä rahalla saa ja millainen vaihtoehto olisi hyödyntää Raahen Porvari- ja Kauppakoulun tiloja kadun toisella puolella. Hallituksen yksimielinen esitys muuttui valtuustossa, kun tarpeeksi monelle selvisi, ettei todellisia neuvotteluja RPKK:n kanssa ole käyty, vaan lukion yhteyteen rakennettava laajennus on ollut suunnittelun lähtökohtana.\nToivottavasti episodista opitaan jotain – esimerkiksi se, että valtuutetut haluavat ihan oikesti kuulla vaihtoehdoista ennen päätöksentekoa. Tuntui oudolta, kun maanantaina kaupungin teknisen palvelukeskuksen johtaja esitteli yhtä vaihtoehtoa ja yksityisen RPKK:n rehtori toista. Vaihtoehdot pitäisi valmistella virkatyönä. Onneksi puheenjohtaja totesi heti alkuun, että esittelyjen jälkeen asia lähetetään kaupunginhallituksen valmisteltavaksi, eikä kukaan intoutunut tekemään spontaaneja esityksiä jomman kumman hankkeen aloittamisesta.\nKeskeiset kysymykset asiassa ovat kustannukset ja turvallisuus. Itse olen ollut kallellaan uuden rakentamiseen, mutta jos kadun ylittämiseen liittyvät haasteet saadaan ratkaistua esimerkiksi uusilla katulinjauksilla ja RPKK:n vuokra jää oman rakentamista edullisemmaksi, voisi kauppakoulun tilat olla pitkäaikainen ratkaisu.\nHyväksyimme myös uuden konserniohjeen. Siihen tuli pari hyvää lisäystä vielä kokouksessa, mutta sisällön kanssa yhtä olennaista lienee, että sitä noudatetaan. Konserniohjauksesta vastaavat virkamiehet ja toimielimet voivat edesauttaa asioita ainakin kutsumalla yhtiöiden toimitusjohtajia kuultaviksi ja evästettäviksi kuten konserniohje mainitsee. Harmillista on esimerkiksi se, että kaupungin ja konserniyhtiöiden henkilöstöpolitiikkaa ei saada selväsanaisesti samaan linjaan, vaan yhtiöt noudattavat kaupungin politiikkaa vain "soveltuvin osin".\nKaksi vuotta sitten valtuuston puheenjohtajiston ja kaupunginhallituksen kausi päätettiin jakaa kahtia, ja nyt valitsimme luottamushenkilöt loppukaudelle. Puheenjohtajisto jatkoi samana vain sillä kaksi vuotta sitten sovitulla muutoksella, että kolmannen varapuheenjohtajan paikka siirtyi perussuomalaisilta kokoomukselle. Kaupunginhallituksen uusi keskustalainen puheenjohtaja siirtyi opetuslautakunnan puheenjohtajan paikalta. Opetuslautakunnasta valittiin hallitukseen myös yksi keskustalainen jäsen sekä minut. Erot lautakunnasta myönnettäneen helmikuussa.\nVaikka muutokset olivat lopulta pieniä – perussuomalaisten hajonneen ryhmän hallituspaikkakin jaettiin puoliksi kahden uuden ryhmän kanssa – valinnoista käytiin silti kunnallisjärjestöjen välinen neuvottelu. Uskon useamman ryhmän seuranneen tarkkana tilannetta, josko jostain avautuisi tilaisuus lisätä omaa vaikutusvaltaa hallituksessa. Suhteelliset vaalit kuitenkin vältettiin. Vasemmistoliitto ilmoitti neuvottelussa teknisestä vaaliliitosta kristillisdemokraattien yhden hengen ryhmän kanssa.\nKokouksen alussa kaavasuunnittelijat esittelivät visioitaan Raahen keskustan kehittämisestä. Työtä on tehty edellisellä valtuustokaudella istuneen poliitikkotyöryhmän kirjaamien toiveiden perusteella. Kokouksen nettilähetys käynnistyi vasta esittelyn ja muutaman kommentin jälkeen, ja paikallislehden toimittajakin ajettiin ulos kaavakuvien ajaksi.\nValtuutetuille ei esittelyn salaista luonnetta mitenkään kommentoitu. Itse näin kuvat tornitaloista, kauppakeskuksesta, hotellista, puistokadusta sekä Merikadun koulun tontille piirretyistä taloista jo joulukuussa hallituksessa. Visiot ovat kunnianhimoisia ja haluankin asua kaupungissa, joka uskaltaa unelmoida. Kaavoituksen lisäksi tarvitaan tietysti kaupunkimarkkinointia ja elinkeinoedunvalvontaa työpaikkojen ja asukkaiden houkuttelemiseksi.\nSiinä valkoisia, ikkunattomia laatikoita katsellessa ajattelin, että näyttäähän se kauniilta, kun ei missään näy yhtään mainosta ja valokylttiä. Jos/kun suunnitelmia aletaan toteuttaa, täytyy huolehtia julkisen tilan säilymisestä julkisena eikä antaa liike-elämän viedä esimerkiksi keskustan katu- ja puistoalueita. Toki keskustaa kehitetään, jotta se houkuttelisi ihmisten halua kaupallisia palveluja.


ikimuistoista: Kolmeakymppiä moneen lähtöön\nTänään olisi sitten 30+0 raskautta takana ja ensi viikolla ois mulla 30+0 vuotta täynnä.. Mitään kolmenkympinkriisiä en tunnusta potevani. Useinhan kolmekymppisen odotetaan olevan vakituisessa työsuhteessa, vakituisessa parisuhteessa, asuvan omistusasunnossa ja lapsiakin ois jo hyvä olla. Mä voin tsekata noista kaikki, tosin omistusasunto on ehditty jo myydä ja nyt asutaan sukulaiselta vuokratussa talossa ja odotellaan koska pääsisimme rakentamaan sitä meidän unelmataloa :) Menojalkakin on vipattanut nuorempana jo tarpeeksi, joten mitään irtiottoa sillä saralla en tunne tarvitsevani. (Koskakohan olen viimeksi edes ollut baarissa, mahdollisesti toukokuussa 2012... (eikun olinhan viime kesänä kaverin 30v juhlien jatkoilla, selvinpäin tosin )) Muutenkin elämä tuntuu olevan nyt aikalailla mallillaan. En valita :)\nRaskaus sujuu edelleen varsin mallikkaasti. Ei supistele, ainakaan pahemmin. Muutamia harkkareita bongasin silloin muutama viikko takaperin, mutta sen koommin niitä ei ole näkynyt. En tosin ole nyt käynyt lenkilläkään, joten en tiedä mitä rasitus saisi aikaan. Maha kasvaa omaa vauhtiaan. Jotain äippähousuja olen jo kasaillut pinoon ja tarkoitus olisi päästä niistä eroon. Niissä on se mahan päälle tuleva resori ja se resori jättää jäljen :P Pärjäilen raskauden jälkeen noilla yksillä äippäfarkuilla, kasalla kotilökäreitä ja muutamilla yhtä kokoa isommilla "tavallisilla housuilla/farkuilla".\nJottei kolmetkympit loppuisi noihin kahteen, niin viikonloppuna kävimme Miekkosen kanssa ystävämme kolmekymppisillä Kuopion kupeessa. Lapset jäi isovanhempien hoteisiin ja me suunnattiin kekkereille. Oli oikein rattoisaa ja aika meni kuin siivillä. Huvittavaa oli, että meinasin sammua siinä 23 maissa, kun porukka alkoi miettiä jatkopaikkaa. Meidän jatkopaikka oli ollut tiedossa illan alusta asti - takasin mun iskälle, kun seuraavana aamuna aikanen herätys lasten toimesta. Taidettiin me pari kertaa yölläkin herätä lasten kanssa.\nMua huvitti aamupäivällä, kun olin mennyt pötköttelemään aamupalan jälkeen sänkyyn ja nukahtanut, niin herätessäni tajusin, että sekä minä, iskä että mun systeri nukuttiin kaikki omissa huoneissa muiden ollessa täydessä terässä ns. oleskelutiloissa. Tai Miekkonen nyt oli lasten kanssa pihalla käymässä siinä kohtaa, mutta you got the point. Uni on ilmeisen tärkeää lapsuudenperheelleni ;)\nViimeviikkoisen Miekkosen synttäripäivän, tämän viikon isänpäivän ja ensi viikon mun synttärin kunniaksi mun isän vaimo oli tehnyt ihan superherkullisen kakun! Pätkiskermaa sisällä. Oioi, nam nam!! Kyllä kelpasi!!\nEnää muuten kuukausi, niin alkaa äippäloma!! Tää raskaus on mennyt aivan liian nopeasti!!\nLähettänyt Laura/Ikimuistoista klo 22.25\nTunnisteet: 30v, Kyläilyä, raskaus


Kotihoitotuotteet sieniä vastaan: miten ne voidaan parantaa luonnollisesti - luonnolliset korjaustoimenpiteet 2020\nKotihoitotuotteet sieniä vastaan: miten ne voidaan parantaa luonnollisesti\nsienet ne ovat läsnä ilmassa ja maassa sekä monissa muissa osissa. Vaikka ne saattavat tuntua vaarattomilta, totuus on, että ne voivat aiheuttaa suuria terveysongelmia. Ja heillä on suuri lisääntymis- ja tartuntavoima.\nJotkut yleisimmistä sienien aiheuttamista sairauksista ovat seuraavat. Toisaalta urheilijan jalka, joka, kuten nimensä osoittaa, vaikuttaa jaloihin; Sitä annetaan yleensä kesällä lämmön ja hikoilun seurauksena tällä kehon alueella.\nToisaalta kandidiaasi, sienien aiheuttama emättimen infektio, joka voi johtua monista eri tekijöistä, kuten raskaudesta tai suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käytöstä. Ja lopuksi onychomycosis, joka vaikuttaa kynsiin ja on hyvin yleinen iäkkäillä ihmisillä.\nParas kotihoito sienien hoitoon\nValkosipuli on yksi parhaista kotivalmisteista, jotka ovat olemassa sieniä vastaan. Lisäksi, koska se on luonnollinen ainesosa, sitä voidaan käyttää kaikenikäisille ihmisille ilman ongelmia. jopa lapsia.\nValkosipulia voidaan käyttää kahdella tavalla. Toisaalta, voit ottaa kynttilän raaka valkosipulia, joka on erittäin hyödyllistä poistaa suolistossa esiintyvät haitalliset patogeenit. Se ei kuitenkaan ole liian hyvä vaihtoehto niille, jotka eivät pidä valkosipulia.\nNo, toisaalta, jos esim. Jalkojen sieniä on, voit käyttää pastaa valkosipulia. Laita valkosipulinkynsi laastiin, hienonnettuna pienellä vedellä. Molemmat ainesosat sekoitetaan hyvin ja tahna levitetään suoraan sieniin. Se on kätevä nopeuttaa elpymistä.\nMerisuola on erittäin hyödyllinen kotiruokaa sieniä vastaan. Se auttaa poistamaan kuolleita soluja ja samalla auttaa ihoa uudistumaan.\nJos asut lähellä merta, hyvä vaihtoehto on upottaa jalkasi suoraan merivesiin; jos sinulla on sieni jalkoissasi, se on erittäin hyödyllinen. Jos et asu lähellä merta, sinun täytyy ostaa merisuolaa ja laimentaa se veteen; Sitten jalat upotetaan altaaseen.\nEpäilemättä aloe vera on yksi luonnollisista ainesosista, joilla on suurempi määrä hyödyllisiä ominaisuuksia iholle. Siinä on suuri kosteuttava ja korjaava teho; ja lisäksi se stimuloi solujen aktiivisuutta huomattavalla tavalla.\nSiksi sitä voidaan levittää suoraan sieniin sen talteenoton nopeuttamiseksi. Tätä varten sinun täytyy ostaa aloe vera pod ja avata se veitsen avulla mehun purkamiseksi.\nAinesosa, joka on käytännöllisesti katsoen jokaisella kotona ja joka on erittäin hyödyllistä torjua erilaisia taudinaiheuttajia, kuten sieniä. Yksi sen suurista eduista on se, että se nopeuttaa sienien poistamista mistä tahansa kehon alueesta: kainalot, intiimit alueet, jalat, kasvot ...\nSen käyttö on hyvin yksinkertaista. Luonnonmukainen jogurtti sijoitetaan lasiseen kulhoon ja levitetään vaivattomalla hieronnalla. Anna sen toimia noin 30 minuuttia ja huuhtele runsaalla lämpimällä vedellä. On suositeltavaa toistaa tämä prosessi joka päivä, kunnes sienet häviävät.\nYksi vanhimmista ja tehokkaimmista kotijärjestelyistä sienien käsittelyssä. Sitruuna sisältää happoa, joka, toisin kuin se voi näyttää, auttaa ihoa elpymään.\nTämän korjaustoimenpiteen soveltaminen on erittäin helppoa ja nopeaa. Sitruunaa puristetaan mehun hankkimiseksi ja levittämiseksi sienestä kärsivälle alueelle. Sovellus on tehtävä aina yöllä, koska jos aurinko levitetään haavoittuvalle alueelle levityksen jälkeen, saattaa esiintyä tahroja.\nOn monia kotiin korjaustoimenpiteitä tehty luonnollisia ainesosia, jotka ovat olemassa hoitoon sieniä. Kumpi valita riippuu hoidettavasta alueesta sekä kunkin ihmisen makuun ja mieltymyksiin. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.\nMakeup Counter Roleplay (ASMR) (Heinäkuu 2020)


Toinen vaihe neljännesfinaaliin? Pilsen isännöi Bolzanon Mestarien liigaa – Vedonlyönti bonuksia\nUudelleentoisto Kodinvalvonta-areenalla alkaa klo 17.00. ”Hyökkääjä Kantnerilla on mahdollisuus, haluamme nähdä toisen nuoren Kvasničkan kanssa Pourin ensimmäisessä liigassa Litoměřice. Joten anna yhden tai kahden pelaajan levätä, mutta muuten haluamme mennä kokonaan kokoonpanoon ”, suunnitellut Pilsen-valmentaja Ladislav Cihak.\nSkoda on 100% tämän vuoden Mestarien liigan jääkiekosta. Hän on hallinnut perusryhmän, jossa hän jätti puolustavan pokaalin suomalaiselta Jyväskylältä, Luganolta Sveitsistä ja Slovakian mestarilta Banská Bystricaltä menettämättä yhtäkään pistettä.EBEL-liiga on myös avoimempi, sitä pelataan ylös ja alas ”, valmentaja Čihák kuvaili. ”Mitä neuvoja? Emme voi kertoa. Loppujen lopuksi uskon sen seitsemännen pelin peräkkäin, että se menee rikki ja alamme ampua maalia ”, huokaisi Jaroslav Kracík, ainoa ampuja sunnuntain ykkösluokan kaksintaistelussa. ”Ei ole reseptiä. Jos näin on, me kaikki olemme tutkineet sitä kauan sitten. Meidän on vain työskenneltävä ja uskottava koko ajan. Harjoitteluun, otteluihin. Joka minuutti ja jokainen vaihto…”, Kracík sanoi.\nJoten miksi et ohjaa lomakkeen barometriä nyt?


RE-ORG menetelmän käyttö kulttuurihistoriallisen museokokoelman siirtoprojektin suunnittelussa: Haminan kaupungin museoiden kokoelmien muutto - Theseus\nRE-ORG menetelmän käyttö kulttuurihistoriallisen museokokoelman siirtoprojektin suunnittelussa: Haminan kaupungin museoiden kokoelmien muutto\nLaari, Monna (2021)\nOpinnäytetyössä esitellään RE-ORG menetelmä, joka on kehitetty museoiden säilytystilojen uudelleenjärjestämistä varten. Menetelmän ovat kehittäneet yhteistyössä ICCROM (International Centre for the Study of the Preservation and Restoration of Cultural Property) ja UNESCO (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization) vuonna 2011. Menetelmä ja siihen liittyvät materiaalit ICCROM päivitti yhteistyössä CCIn (Canadian Conservation Institute) kanssa vuonna 2017. Materiaalit ovat kaikkien saatavilla ja RE-ORG projektin voi toteuttaa joko itsenäisesti tai ohjattuna projektina.\nRE-ORG menetelmän tavoitteena on auttaa museoita, jotka kamppailevat puutteellisten säilytystilojen ja kokoelmanhoidon ongelmien kanssa. Tällaisia ongelmia voivat olla esimerkiksi inventoimattomat kokoelmat, tilojen ahtaus ja riittämättömät henkilöstöresurssit. Työssä esitellään RE-ORG menetelmän itsenäisen käytön avuksi luodut ohjeet ja työkalut, sekä arvioidaan näiden käytettävyyttä. Lisäksi tarkastellaan, miten menetelmää voidaan käyttää hyödyksi suunniteltaessa kulttuurihistoriallisen museon kokoelmien siirtoprojektia.\nTyössä käytetään tapausesimerkkinä Haminan kaupungin museoiden kokoelmia, jotka muuttavat uusiin säilytystiloihin syksyllä 2021. Työssä esitellään Haminan kaupungin museoiden kokoelmien historia ja kokoelman nykytilaan vaikuttavat tekijät. RE-ORG menetelmän avulla analysoidaan Haminan kaupungin museoiden kokoelmatilojen kuntoa ja kokoelmatyötä sekä annetaan parannusehdotuksia Haminan kaupungin museoiden toimintaan. Työssä esitellään RE-ORG menetelmän materiaalien avulla toteutettu toimintasuunnitelma Haminan kaupungin museoiden muuttoa varten.\nLisäksi työssä tarkastellaan museoiden kokoelmien ja säilytystilojen avoimuutta ja saavutettavuutta sekä kokoelmakeskuksia vastauksena museoiden kasvavaan säilytystilan tarpeeseen.


Tajunnanvirtatuokio… « blog.hessujarvinen.com\nPosted on 07/06/2007 by Hessu\t| Leave a reply\nJösses. Jopas oli viikko, vaikka ei se vielä edes loppunutkaan. En ehtinyt tehdä edes HeKaa sunnuntaina. Sorry siitä kaikille niille tuhansille ja taas tuhansille faneille, jotka popkornipusseineen odottelivat kahvilan liepeillä, turhaan. Josko tässä joku päivä päästään taas podcastinkin makuun. Nauhoittelin jotain tuubaa jo taannoin UnPlugged hengessä tässä viikolla. Se olikin sitten sellaista tuubaa, että jäi laittamatta verkkoon. Ehkä parempi niin.\nViikkoon on mahtunut reissua, asunnon myynti ja töitä niin että riittää ja piisaa. Joskohan se härdelli kohta hellittäisi ja kesä koittaisi oikein kunnolla. No viimeistään kesälomalla sitten. Tosin kesälomalla on muuttopuuhia tiedossa. Kiire on vakio, kohde vain vaihtuu 🙂\nAiniin se kesäloma…Kesäloma-ajatuksissani rahjustin viime tiistaina musta puku päällä 30 astetta hipovassa tukholman säässä. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja minulla oli 2 tietokonetta laukussa. Tsiisös, että ne painoi. Oli kuuma, mutta hyvä meininki. Olin matkalla kohti kotia. Törmäsin tuolla matkallani oheiseen näkyyn (kuva). Koulunsa päättäneet nuoret siinä ajelivat jälleen Tukholman kaduilla ympäriinsä autoilla ja kuorma-autoilla. Voi tuota vapautta ja välittömyyttä tuumasin ja jatkoin. Kuvan otin -tietenkin.\nTämä jokavuotinen ajeluperinne on muuten mielenkiintoista katsottavaa…ja kuunneltavaa 🙂 Homma eroaa perinteisestä Suomalaisesta penkkariajelusta paitsi siten, että se tapahtuu eri aikaan, myös äänenpaineen puolesta. Kuorma-autojen lavoilla keikkuvat nimittäin senpäiväiset kilovatin PA-laitteet, että halipat suipat. Ja möykkä on mielenkiintoinen. Hyvä meininki! Trevligt! 😀\nTsiisös!! Voi kehveli tuota telkkaria. Käsittämätöntä tuubaa työntyy parasta aikaa olohuoneeseeni tuosta kummallisesta old-school mediasta…HUH. Jos on minulla huonot jutut, niin on kyllä nyt tuollakin. Tällä hetkellä töllössä pyörii nimittäin subtv.fi/sinä Että semmosta tv2.0 tuotantoa…huuuh… Huumori on vaikea laji. Missä se kaukosäädin on… Sillävälin…keep on rockin’\nPosted in HessunKahvila, Matkalla, Mobiili elämä, Satunnaista ajattelua.


JOE BLASCO MAKEUP – Janina K.\n7.7.2017 julkaissut janinakoskenniska\nMun meikkiostokset ovat jääneet tässä parin kuukauden aikana todella vähäisiksi, jotenkin on löytynyt kaikki tarpeellinen. Oon jo jonkun aikaa halunnut testailla jotakin uutta merkkiä ja sain mahdollisuuden testata Joe Blascon tuotteita. Kyseistä merkkiä en ole aiemmin testaillut joten tässä on nyt mun ensivaikutelmia tuotteista.\nTuotteet on saatu Joe Blascolta testiin.\nJoe Blascon Hollywood-irtopuuteri on varmasti monelle tuttu. Puuteri on todella hienojakoista. Puuterissa ei ole sävyä, joten se sopii jokaiselle ihosävylle. En osaa sanoa vetääkö tämä puuteri vertoja Laura Mercierin vastaavalle tuotteelle, mutta tykkään myös tästä ihan älyttömästi!\nOlin kuullut paljon hyvää Joe Blascon meikki- ja peitevoiteista. Ajattelin kuitenkin, että näin kesälle kevyempi bb-voide voisi olla parempi vaihtoehto. Joe Blascon bb-voide (sävy medium) tuntuu iholla todella viileältä ja sävykin on melko sopiva mulle! Tässä on hieman punapohjaisuutta, jonka takia se ei ole ihan paras sävy mun iholle, mutta toimii hyvin ”meikittöminä päivinä”. Ja tämä peittää itseasiassa aika kivasti myös näpyt.\nJa jos haluaa peittää enemmän niin Joe Blascon peitevoide (sävy light) peittää viimeisetkin näpyt ja tummat silmänaluset. En vaan oo vielä ihan keksinyt millä tätä on helpoin levittää. Beautyblenderillä ei saa niin peittävää lopputulosta ja sivellinkin oli vähän niin ja näin. Onko teillä vinkkejä?\nViimeisenä Joe Blascon huulikiilto sävyssä Carmin. Tämä on niin mun sävy! Oon nykyään hurahtanut huulikiiltoihin, jopa enemmän kuin mattapuniin. Tämä huulikiilto pysyy huulilla hyvin eikä ole yhtä tahmea kuin muut kiillot.\nOnko teillä kokemusta Joe Blascon meikeistä? – J\n”Koodi blogin tuomiseksi Nouwiin: 0919805218”\n2 thoughts on “JOE BLASCO MAKEUP”\nMulla on ollu muutaman vuoden käytössä joe blascon meikkivoide ja pois en vaihda (-: niin peittävä ja pysyy kasvoilla koko päivän oli pohjustusta tai ei! Haluaisin kovasti testata myös heidän huulipunia.\nOi kiva kuulla! 😊


Lisämunuaisten hormonitestit: valmistelu ja dekoodaus - Testit 2021\nOsa endokriinisestä järjestelmästä on lisämunuaiset, jotka tuottavat ihmiselle elintärkeitä hormoneja. Tällaisten rauhasten toimintahäiriö voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jopa koomaan tai kuolemaan.\nLisämunuaisen hormonikokeesta valitsee yleensä erikoislääkäri, kun henkilöllä on tyypillisiä valituksia hänen tilastaan. Tällaisen tutkimuksen ansiosta on mahdollista varmistaa, että keho tuottaa tarpeellisen määrän hormoneja, jotka ovat välttämättömiä ihmisen kehon normaalille toiminnalle.\nLisämunuaiset - endokriinisen järjestelmän paritut rauhaset, jotka tuottavat tärkeitä hormoneja\nLisämunuaiset tuottavat ihmisen kehossa useita hormonityyppejä, joista kullakin on erityinen tehtävä.\nSeuraavat lisämunuaishormonien ryhmät eroavat toisistaan:\nMineraalikortikoidiryhmän pääasiallinen edustaja on aldosteroni, jota tuotetaan lisämunuaisen aivokuoren glomerulaarisessa vyöhykkeessä. Tällaisen hormonin suurin pitoisuus ihmiskehossa havaitaan aamulla, ja alempi on noin neljä aamulla.\nAldosteronin pääasiallinen tarkoitus on tukea tarvittavaa vesitasapainoa elimistössä sekä tietyntyyppisten metallien sisällön säätelyä. Tällaisen hormonin vaikutuksen alaisena natriumin imeytyminen munuaisissa paranee merkittävästi, ja näin ollen kaliumin erittyminen virtsaan lisääntyy. Tuloksena on veren natriumin lisääntyminen ja kaliumin väheneminen. Jos aldosteronin pitoisuus lisääntyy ihmiskehossa, verenpaineen nousua, voimakasta väsymystä ja päänsärkyä havaitaan.\nKorisolin tuotanto-alue ihmiskehossa on lisämunuaisen aivokuoren sädealue ja tämä hormoni on melko tärkeä rooli.\nKortisolin pääasiallinen tehtävä on rasvan, proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnan aineenvaihdunnan ylläpitäminen. Lisäksi tämä hormoni ohjaa sydän- ja verisuonijärjestelmän normaalia toimintaa, keskushermoston ja immuunijärjestelmän toimintaa.\nKortisolin tuotantoprosessia kontrolloi adrenokortikotrooppinen hormoni, jota tuotetaan etupäässä aivolisäkkeessä. Yli kolesterolitasolla ihmisruumiissa on voimakas liikalihavuus, ihonalaisen rasvan kasvu vatsassa ja kasvoissa. Lisäksi ihon venytyspaikoissa on sininen-purppura striae, jotka helposti muunnetaan haavaumiksi. Ompelemisen asteittainen oheneminen ja tulos on osteoporoosin kehittyminen. Kortisolin liiallinen pitoisuus aiheuttaa henkilön kehittämän Cushingin oireyhtymää.\nLisätietoa lisämunuaisten toiminnoista ja merkityksestä löytyy videosta:\nItse asiassa kortisolin riittämättömästä tasosta katsotaan olevan vaarallinen tilanne kuin sen ylimääräinen. Tällaiset potilaat valittavat jatkuvasta heikkoutta, takykardiaa, matalaa verenpainetta ja pahoinvointia. Joissakin tapauksissa kehon lämpötila nousee ilman infektiopistettä.\nTärkein sukupuolihormoni, jota lisämunuaiskuoren tuottaa, on dehydroepiandrosteroni. Se on prohormoni, joka monimutkaisten prosessien aikana muuttuu vähitellen testosteroniin ja estrogeeniin.\nTällaiselle hormonille tehdään verikoke seuraavien ohjeiden mukaisesti:\nongelmia omien kortikosteroidiensa lisämunuaisten kehittymisen kanssa\noireiden ilmaantuminen merkitsevät viiveitä seksuaalisessa kehityksessä\nongelmia lapsen kuljettamisessa\neri luonteiset kasvaimet, jotka vaikuttavat lisämunuaiskuoreen\nkehitysmaiden sikiön aliravitsemus\naivolisäke-lisämunuaisen hormonien pitoisuuden lisääntyminen naisen kehossa raskauden aikana\nRiittämättömän lisämunuaisen androgeenien määrällä naisella on hiustenlähtö tai se puuttuu kokonaan kainaloilla ja pubeilla.\nVerenäytteenottomenettely lisämunuaisten hormonien tason tutkimuksille\nLisäkilpirauhashormonien analyysin avulla voit arvioida rauhasien työtä ihmiskehossa. Tällaisen tutkimuksen tärkeimmät aineet ovat potilaan veri, ja sen antaminen miehillä ja naisilla ei ole merkittäviä eroja.\nSeerumin analyysi suoritetaan yleensä aamulla ennen aterioita. On syytä muistaa, että eri tekijöiden vaikuttavat kunkin hormonin pitoisuuteen, joten sinun on perehdyttävä kaikkiin suosituksiin ennen tutkimuksen suorittamista.\nAldosteronin verikokeissa käytetään laskimoversiota, ja ennen testin suorittamista on noudatettava seuraavaa valmistetta:\n10 päivän ajan ei saa päästää tavanomaista suolanottoa ja vähentää kulutettujen hiilihydraattien määrää\nsamasta ajasta, sinun pitäisi kieltäytyä ottamasta diureetteja ja hormonaalisia lääkkeitä sekä keinoja, jotka voivat muuttaa verenpainemittareita\nvältä voimakasta fyysistä ja psyykkis-emotionaalista stressiä, koska se voi johtaa vääriin tuloksiin\nkannattaa kieltäytyä tekemästä tutkimusta, jos henkilöllä on merkkejä tarttuvan tai virustaudin esiintymisestä\nEnnen analyysia tällaisen hormonin, kuten dehydroepiandrosteronin ja kortisolin pitoisuuden määrittämisessä, on vältettävä syömistä muutama tunti ennen veren luovuttamista. Lisäksi 2-3 päivän ajan ei ole suositeltavaa juoda alkoholia, ottaa erilaisia huumeita ja tupakoida.\nOn syytä muistaa, että lisääntymiselimen naiset joutuvat tekemään tutkimuksen dehydroepiandrosteronista kuukautisten päätyttyä noin 5-8 päivän ajan.\nAnalyysin indikaattoreilla on laaja valikoima ja riippuvat iästä ja sukupuolesta.\nAldosteronin normaali ihmisen kehossa määräytyy potilaan ikäominaisuuksien mukaan:\n3 - 16-vuotiailla lapsilla on 12-340 pg / ml\naikuispotilaiden istuma-asennossa 30-270 pg / ml\nluonteeltaan 15-143 pg / ml\nTällöin, jos tehdyt tutkimukset osoittavat merkittävän ylityksen normin, tämä voi merkitä hormonitoimintaa aiheuttavan kasvaimen, joka iski lisämunuaisen.\nLisäksi tämän hormonin suuri pitoisuus havaitaan maksan, munuaissairauden ja verisuonten patologisen kapenemisen vastaisesti.\nHormonien määrä ja poikkeamien syyt normista:\nAldosteronin alhainen pitoisuus voidaan havaita luontaisen ja hankitun luonteen lisämunuaisen aivokuoren huonolla toiminnalla. Lisäksi tällaiset poikkeamat voivat kehittyä voimakkaalla alkoholimyrkytyksellä, tartuntataudit, diabetes mellitus ja leikkauksen jälkeen.\nDehydroepiandrosteronin määrä naisilla ja miehillä on eroja ja riippuu potilaan iästä. Alle 9-vuotiailla lapsilla tällainen hormoni on 5-85 μg / dl, 18-49-vuotiailla naisilla - 30-335 μg / dl ja miehillä 135-440 μg / dl. Jos normissa on veritasoja eroja, se voi ilmaista ongelmia lisämunuaisten toiminnassa ja tällainen tila tarvitsee lisädiagnostiikkaa.\nKortisolin pitoisuus ihmiskehossa ei riipu iästä eikä sukupuolesta, mutta se vaihtelee merkittävästi koko päivän ajan. Aamulla tällaisen hormonin sisältö saavuttaa maksimiarvonsa ja yöllä se laskee huomattavasti. Yleensä lääkärit määrittävät useita verikokeita kerrallaan eri aikoina yhden päivän aikana. Tämä mahdollistaa sen, että indikaattorien muutosten syklisyys vastaa normia. 170-540 nmol / l pidetään kortisolin normaalina 12.00 asti iltapäivällä ja lounaan jälkeen luvut voivat saavuttaa 65-330 nmol / l. Raskauden aikana tällaisen hormonin sisältö naispuolisessa kehossa voi olla useita kertoja korkeampi kuin normaali, ja tätä lukua pidetään melko normaalina. Jos potilaan kehossa todetaan kohonneet kortisolin pitoisuudet, erikoislääkäri voi epäillä patologisen lisämunuaisen aivokuoren lisääntymistä. Lisäksi raskauden, stressitilanteiden ja liikalihavuuden aikana havaitaan korkeita verokantoja. Korkeat kortisolin tasot voivat merkitä munuaisten, aivolisäkkeen, kivesten ja lisämunuaisten hormoneista riippuvia kasvaimia. Alhaiset hinnat kertovat usein lisämunuaisten patologisesta rakenteesta, heikosta ravitsemuksesta ja aivovaurioista.\nItse asiassa kaikkia poikkeamia normista ei pidä pitää lopullisena diagnoosina. Tämän analyysin avulla lääkäri voi saada tietoa sairauden mahdollisesta läsnäolosta ja patologisen prosessin lokalisoinnista.\nJätä kommentti 20,509\nUseat stressit, ylikuormitus, unen puute vaikuttavat haitallisesti lisämunuaisiin, mikä voi häiritä koko hormonaalista tasapainoa. Kuinka tarkistaa lisämunuaisten toiminta? Lisämunuaisten suorituskyky määräytyy veren tai virtsan testien perusteella. On tarpeen suorittaa tutkimus, jos taudin oireita esiintyy. Sellaiset merkittävät lisämunuaiset kuin Itsenko-Cushing-oireyhtymä, Kona, feokromosytooma, hyperandrogenismi eroavat toisistaan.\nAldosteroni, kortisoli ja dehydroepiandrosteroni-sulfaatti ovat tärkeitä hormoneja lisämunuaiskuoressa. Usein lääkäri (endokrinologi) määrittelee adrenalihormonien analyysin tällaisten sairauksien oireista:\nadrenokortikotropiini ja kortisoli Cushingin taudin oireisiin;\nreniini ja aldosteroni Konan oireyhtymäkohdan läsnäollessa;\nnormetanepriini ja metanepriini feokromosytoomasimerkkejä varten;\ntestosteroni, DHEA-c, androstenedioni hyperandrogenismin selvittämiseksi.\nDehydroepiandrosteronisulfaatin diagnoosi vertaanalyysillä\nDehydroepiandrosteronisulfaattia (lyhennettynä DHEA-S, DHEA: t) tarkistetaan hedelmällisyyden häiriöistä, hyperandrogeenisista olosuhteista. DHEA: n on seurattava androgeenisen tilan seksuaalisen kehityksen viivästymisen, munasarjasairauden, kasvaimen oletuksen ja osteoporoosin tutkimiseksi.\nVeri on otettava tyhjäksi mahaksi. Lisämunuaisten hormonien DGEA-c keskittymisajankohtana alkoholi- ja rasva-aineiden sekä stressaavien tilanteiden käyttö kokonaan suljetaan pois. On vältettävä fyysistä ylikuormitusta tupakoinnin sulkemiseksi pois. Jos käytät ehkäisytabletteja, estrogeenia sisältäviä lääkkeitä, "Dexamethasone", "Prednisolone", "Hydrocortisone", "Diprospana" saat aikaan vääristyneitä tuloksia.\nTavalliset DHEA-S-arvot on esitetty alla olevassa taulukossa:\nDHEA-indeksit lisääntyvät: polykystinen munasarja, akne ja hirsutismi, 21-hydroksylaasi- tai 3-hydroksisteroididehydrogenaasin puutteet, kasvaimet, adrenogeeni-oireyhtymä, Cushingin tauti. DHEA-S: n alhaiset tasot havaitaan tapauksissa, joissa seksuaalinen kehitys on viivästynyt, lisämunuaisen vajaatoiminta. Matalat DHEA-glukokortikoidit ja suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet.\nLisämunuaisten hormonien diagnoosi sisältää testin kortisolin pitoisuudelle veressä. Kortisolin tehtävä on suojata kehoa tunne-ylikuormituksen vaikutuksilta. Siksi sitä kutsutaan myös "stressihormoniksi". Lääkäri lähettää diagnoosin seuraaviin käyttöaiheisiin:\nkorkean verenpaineen olosuhteiden diagnosointi;\nadrenogenaalisen oireyhtymän tapauksessa;\nVeritesti otetaan aamulla tyhjään vatsaan. Hormonin dynamiikan määrittämiseksi päivän aikana kulkevat toisen näytteen päivän toisella puoliskolla (16-18 tuntia). 3 päivää ennen toimitusta sinun on noudatettava ruokavaliota, joka rajoittaa suolan käyttöä (2-3 g / vrk). Puolet päivää ennen testejä sinun on rajoitettava liikuntaa, lopeta ruokailu. Emotionaalinen ylikuormitus on vältettävä. Ennen analyysin suorittamista sinun on varoitettava lääkäriltä lääkkeiden ja yrttien käytöstä, sillä jotkut niistä voivat vaikuttaa tulosten tarkkuuteen.\nNormit ja poikkeamien mahdolliset syyt\nTerveellisen henkilön kortisolin indikaattorit ovat: aamulla 91-235 μg / l, illalla - 18-101 μg / l. Mitä sairauksia liittyy kortisolin lisääntymiseen? Nämä ovat akromegalia, liikalihavuus, astma, akuutit tartuntataudit, Cushing-oireyhtymä, hypokalemia, lisämunuaiset kasvaimet, lisämunuaisen hyperplasia. Kortisoli on kohonnut masennustiloissa, stressaavissa tilanteissa, raskauden aikana, kipujen ja alkoholin myrkytyksen vuoksi ihmisillä, jotka eivät juo. Etanolin, gamma-interferonin, nikotiinin ja amfetamiinien käyttö lisää kortisolin pitoisuutta veressä.\nAddisonin taudissa havaitaan kroonista kortisolituotantoa.\nAlhaiset kortisolin tasot ovat havaittavissa kilpirauhasen vajaatoiminnassa, lisämunuaisen aivokuoren vajaatoiminnassa, hypopituitarismissa, Addisonin taudissa, adrenogeeni-oireyhtymässä glukokortikoidien ottamisen seurauksena. Barburaattien, Beclometasonin, Dexamethasonin, klonidiinin, ketokonatsolin ja morfiinin, typpioksidin ja magnesiumsulfaattipitoisuuden sisältävien valmisteiden käsittely vähentää kortisolin pitoisuutta.\nItsenko-Cushingin taudit eivät ole kliinisissä oloissaan erityisiä ja moninaisia. Tämän taudin erilai- sen diagnoosin avulla käytetään useampia laboratoriotestejä, jotka määräävät lisämunuaishormonien pitoisuuden. Taudin alustavaan seulontaan käytetään testiä, joka määrittää vapaan kortisolin sisällön syljenäytteessä (kerätään illalla) ja koe virtsan vapaan kortisolin määrittämiseksi (päivittäinen annos kerätään).\nKorisolin määritys sylissä\nSyljen sisältämä stabiili vapaa kortisoli, joka ei liity kortisolia sitovan globuliinin pitoisuuteen. Tällä tekniikalla on useita etuja. Sen avulla voit tarkistaa Cushingin oireyhtymän lisämunuaisen määrittämällä sykli-insuliinin sisällön yöllä. Tämän menetelmän helppokäyttöisyys antaa sinulle mahdollisuuden läpäistä helposti mielenterveysongelmista kärsivien lasten testit.\nAine kerätään säiliöön, jonka keräysaika on lääkärin osoittamassa. Ei pitäisi olla verta sylkeä, joten analyysiä ei ole määrätty potilaille, joilla on oraalisia sairauksia. Hampaita ei puhdisteta ennen aita ja älä syö vähintään 30 minuuttia ennen materiaalin keräämistä. Tunti ennen syljen keräämistä sinun on oltava rauhassa, älä tupakoi. Testiä edeltävänä päivänä on vältettävä lakritsiin perustuvien alkoholijuomien ja lääkkeiden käyttöä.\nMitkä ovat sikiön kortisolin normit?\nKortisoliarvot muuttuvat aktiivisesti ensimmäisen kuukauden aikana. Aikuisille indikaattori on stabiili ja se on 0,2-4,4 ng / ml. Korotettu kortisoli syljenäytteessä saattaa viitata emotionaalisen ylikuormituksen, myöhäisen raskauden, kasvaimen, taudin tai Itsenko-Cushing-pseudo-oireyhtymän esiintymiseen. Alentunut taso on havaittavissa Addison-oireyhtymillä potilailla, jotka johtuvat lisämunuaisen hyperplasian ja hypopituitarismin vuoksi.\nPäivittäisen virtsan kortisolin analyysi auttaa välttämään hormonien muutoksia päivän aikana. Jos veren luovutuksen aikana havaitaan kortisolin sisällön muutosten päivittäisiä vaihteluita, virtsan keräämistä 24 tunnin ajan ei havaita. Päivittäinen virtsa-testi kortisolille on informatiivinen seulonta hypo- ja hyperkorttismin suhteen. Tutkimuksen tausta:\nkasvun hidastuminen ja ylipaino lapsilla;\nei-ikä-spesifiset kliiniset tilat (osteoporoosi, valtimonopeus);\nmerkkejä lisämunuaisen adenomasta.\nEnnen testiä on määrätty ruokavalio, joka ei sisällä paistettuja, mausteisia ja suolapitoisia elintarvikkeita, alkoholijuomia ja kahvia. Tupakointi on kielletty. Virtsan päivittäinen annos kerätään päivässä ennen 3-litran purkamäärän asettamista. Säiliössä, jossa virtsaa kerätään, sinun on lisättävä boorihappoa jauhetta (säilöntäaine). Aamulla virtsan ensimmäinen osa ei ole menossa. Kun kaikki virtsa on kerätty, sinun on mitattava sen tilavuus. Sitten kaikki virtsa on sekoitettava ja kaadettava 100 ml pieneen analyysia sisältävään säiliöön. Sitten materiaali on toimitettava analysoitavaksi laboratorioon.\nMikä on normaalin kortisolin taso päivittäisessä virtsassa?\nKortisolin pitoisuus terveessä ihmisessä on 28,5-221,7 mg / vrk. Hormoni ylittää normin johtuen emotionaalisesta ylikuormituksesta, hypertyroidismin, liikalihavuuden ja Cushingin oireyhtymän kanssa. Cortisolin pitoisuus pienenee kortikosteroidien, Addison-oireyhtymän potilaiden, aivolisäkkeen toimintahäiriön, adrenogeeni-oireyhtymän, kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä.\nAldosteroni kutsutaan lisämunuaisen hormoni, joka on mukana sääntelyssä vesi-suola tasapaino elimistössä. Aldosteronin normien rikkominen sanoo, että munuaiset ja lisämunuaiset ovat epäterveellisessä tilassa. Analyysimenetelmät: hormonaalinen epätasapaino, johon liittyy useita oireita (heikkous, korkea verenpaine, halvaus, sydämen rytmihäiriöt). Analyysiä varten virtsaa kerätään kopioihin (paitsi ensimmäisen aamuurun). Kahden viikon ajan vähennä suolapitoisuutta 2,3 grammaan päivässä. Älä käytä lakritsiä sisältäviä lääkkeitä. Tiettyjen verenpainelääkkeiden, hormonien ja diureettien hoito voi johtaa vääristyneisiin tuloksiin. Aldosteronin normaalin indikaattorin taso veressä on 35-350 pg / ml.\nTarkista, että veri on tehty aldosteronilla. Saatujen indikaattorien mukaan tällaisia lisämunujärjestelmän sairauksia diagnosoidaan: hyperplasia, hypoaldosteronismi, primäärinen tai sekundaarinen aldosteronismi. Tarkastelua varten veri on siirrettävä tyhjään vatsaan kaltevassa asennossa. Sitten neljän tunnin kuluttua he tekevät toista aitaa seisovassa asennossa selvittääkseen liikkuvuuden vaikutus hormonitasoon. Analyysin valmistelu sisältää:\nNoudata 3,5 kuukauden pituista hiilihydraattipitoisuutta, jonka suolapitoisuus on 3 grammaa päivässä.\n2 viikkoa perutaan lääkkeitä, jotka vaikuttavat vesisuolan tasapainoon (diureetti, steroidit, verenpainelääkkeet, oraaliset ehkäisyvalmisteet).\nViikon ajan reniinin synteesiä hidastavat lääkkeet mitätöidään.\nAldosteronin pitoisuus aikuisten hormonien verikokeessa on 100-400 pmol / l. Indeksin nousu johtuu Cohnin oireyhtymästä, jossa hyperplasiset muutokset lisämunuaisissa. Nephroottisen oireyhtymän, sekundaarisen hyperaldosteronismin, sydämen vajaatoiminnan ja Barter-oireyhtymän lisäksi liittyy lisääntynyt aldosteroni. Tämä hormoni alentaa lakritsi, etomidat, indometasiini, suolaliuos, angiotensiini, saralatsiini, hepariini, desoksikortikosteroni jne.\nKatekoliamiinien veritesti (dopamiini, adrenaliini, norepinefriini)\nStressi, raskas kuormitus, masennus ja ylikuumeneminen vaikuttavat kehon hormoneihin. Katekoliamiinit ovat hormoneja, jotka syntetisoidaan lisämunuaisten aivojen alueella. Heidän nimensä: dopamiini, norepinefriini, adrenaliini, serotoniini. Katekoliamiinit tarjoavat kyvyn vastata välittömästi rasitustilanteisiin vaaratilanteessa fyysisen rasituksen aikana, mikä takaa ruumiin säilymisen. Katekoliamiinien indikaattorit lisääntyvät verenpainetauti, kasvaimet, sydäninfarkti akuutissa vaiheessa, stressi ja voimakas fyysinen rasitus. Analyysi annetaan aamulla tyhjälle vatsalle. Testin aattona et voi tupakoida, juoda kahvia, olla hermostunut ja korostaa kehoa. Voimassa olevat arvot ovat:\nnorepinefriini 110-410 ng / l.\nMiten tarkistaa katekoliamiinien virtsa?\nKatekoliamiinien analysointi mahdollistaa kasvavan kasvaimen diagnosoinnin tai hypertension selvittämisen. Katekoliamiinien tasoa alennetaan leukemian, lisämunuaisen hypoplasian, munuaisten vajaatoiminnan ja psykoosin kanssa. Tuotteet, joita ei pitäisi kuluttaa ennen analyysia: juusto, saksanpähkinät, eksoottiset hedelmät (banaanit, avokadot jne.), Palkokasvit, vanilja ja kofeiini. Älä tupakoi tai juo alkoholia.\nTee aita kolmen päivän kuluessa. Ensimmäinen aamu-virtsaaminen läpäisee, loput materiaalista kerätään ensimmäisen tyhjennyksen jälkeen 3, 6 ja 12 tunnin kuluttua. Virtsa on kerättävä säiliöön 24 tunnin kuluessa. Normaalin pH: n säilyttämiseksi säiliöön lisätään säilöntäaine. Terveillä aikuisilla katekoliamiinien pitoisuus virtsassa on alueella (μg / vrk):\nLisämunuaisten diagnoosiin liittyvien laboratoriotestien rooli\nLisämunuaiset tuottavat elintärkeitä hormoneja. Lisäkilpirauhasen tutkimus on tärkeä osa ihmisen terveystutkimusta. Suuria lisämunuaisormoneja kutsutaan dehydroepiandrosteroni-sulfaatiksi, kortisoliksi, aldosteroniksi, katekoliamiineiksi. Nämä hormonit muuntavat muiden hormonaalisten rauhasten toimintaa, kuten kilpirauhanen ja munasarjat, tekevät elimestä resistentteämmän stressin, muodostavat immuniteetin ja varmistavat muiden elinten ja järjestelmien koordinoidun työn. Ennen tutkimusta on tarpeen sulkea pois lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa tuloksiin ilman lisämunuaisten sairauksia. Näiden hormonien oikea-aikaisuuden tarkistaminen auttaa saamaan tietoa terveydestä, biokemiallisista häiriöistä kehossa ja määrittämään oikea-aikaisen ja asianmukaisen hoidon.\nLisäkilpirauhaset ovat molempien munuaisten päällä sijaitseviin pariksi muodostettu elin, jotka ovat vastuussa tiettyjen hormonien tuottamisesta.\nNäiden rauhasten toimintahäiriö voi aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten koomaan ja kuolemaan. Siksi lisämunuaisten tarkistamista koskevat tiedot eivät saa olla ainoastaan lääkäri vaan myös potilas.\nEnsinnäkin lisämunuaisten hormonien analyysi auttaa arvioimaan rauhasten toimintaa.\nTällöin tutkimuksen tärkeimmät biomateriaalit ovat potilaan veri ja virtsa. Näytteitä voidaan tehdä sekä stimulaatiolla lisälääkkeillä että ilman sitä.\nSeerumi määrittää seuraavien adrenalihormonien määrän:\nJokainen heistä hoitaa tehtävänsä ja vastaa eri elimistön prosesseista.\nVirtsatestit suoritetaan päivittäisten kortisolin vaihteluiden määrittämiseksi. Usein se käyttää lääkkeitä, jotka auttavat tunnistamaan poikkeamien perimmäiset syyt normaaliin eli missä patologia sijaitsee, on lisämunuaisissa tai aivoissa.\nHarvoissa tapauksissa tämän hormonin taso määräytyy syljen kohdalla. Tätä lähestymistapaa käytetään joissakin sairauksissa (lähinnä kilpirauhasessa), koska virtsan tai veren analyysit eivät ole tietoisia.\nLisämunuaisten työhön liittyvien laboratoriomenetelmien lisäksi käytetään myös laitteistoa. Yleisimpiä näistä pidetään munuaisten ja lisämunuaisten ultraäänenä. Yksi tämän menetelmän haittapuolista on kuitenkin elimen kudosten heikko visualisointi. Siksi pienten kokoisten muodostuminen usein jää huomaamatta.\nNäiden olosuhteiden vuoksi adrenalihermojen tutkimuksessa suositeltavat menetelmät ovat CT ja MRI, kontrastin kanssa tai ilman. Tarkastelujen avulla voidaan tutkia yksityiskohtaisesti elintä ja jopa pienimpiä sulkeumia, arvioida verenkiertoelimistön toimintaa ja paljastaa sen fysiologiset häiriöt.\nJa vain hyvin harvoissa tapauksissa voi olla tarpeen käyttää instrumentaalisia tekniikoita (laparoskopia, endoskopia jne.) Testata lisämunuaiset.\nTärkeimmät lisämunuaiset hormonit: normit, niiden merkitys ja analyysimenetelmän säännöt\nLisämunuaiset tuottavat useita hormoneja, mutta vain kolme niistä pidetään tärkeimpinä:\nTarkempaan diagnoosiin annetaan aldosteronin analyysi ja reniinin analyysi. Heidän suhde antaa meille mahdollisuuden määrittää adrenal dysfunktion asteen ja muodon.\npotilaalla on tuntemattoman etiologian verenpaineen tasaista nousua, jota on vaikea hoitaa;\non lisämunuaisen aivokuoren vajaatoiminnan ilmiöitä (apatia, väsymys, lihasheikkous jne.);\nveressä havaittiin kaliumin vähentynyt taso;\nepäillyn lisämunuaisen kasvaimen.\n3-16-vuotiaille lapsille -12-340 pg / ml;\naikuisille alttiissa asemissa - 15-143 pg / ml.\nTämän hormonin vähentyneitä tasoja voidaan havaita lisämunuaisen aivokuoren synnynnäisen tai hankittuneen riittämättömyyden, alkoholimyrkytyksen, postoperatiivisen ajanjakson aikana (lisämunuaisen kasvaimen poistamisen jälkeen) tartuntataudit ja diabetes.\nTutkimuksessa käytettiin laskimoveria, aita, joka tehdään aamulla.\nEnnen analyysiä tarvitaan riittävän pitkä valmistelu:\n10 vuorokauden kuluessa tavanomaista suolavedenottoa ei pidä loukata, kun taas kulutettujen hiilihydraattien määrä on vähennettävä;\nsamaa ajanjaksoa on neuvoteltava lääkärin kanssa lopettaa diureettien ja hormonaalisten lääkkeiden sekä verenpaineen muutoksesta kärsivien lääkkeiden käyttö;\naktiivinen fyysinen tai psyko-emotionaalinen stressi voi antaa väärin kohonneen tuloksen;\nMutta poikkeamia normista ei voida pitää yksiselitteisesti. Tällaisissa tapauksissa uudelleentarkastelu osoitetaan lisädiagnostiikkamenetelmien avulla.\nDEA-SO4 tai dehydroepiandrosteroni-sulfaatti\nTämä proteiini tuottaa lisämunuaiset aivolisäkkeen vaikutuksen alaisena (yksi aivosegmentteistä). Siksi ei ainoastaan muutokset lisämunuaisten rakenteessa ja toiminnassa, vaan myös kasvaimet ja aivolisäkkeen toimintahäiriöt voivat vaikuttaa sen verenpainoon.\nDEA-SO4 on "raaka-aine" sen käsittelemiseksi sukupuolihormoneiksi (testosteroni, estradioli ja estrogeeni).\nTämän hormonin tason mittaaminen on välttämätöntä:\nlisämunuaisten toiminnan arviointi;\nselventää sukupuolielinten rikkomusten syitä sekä naisilla että miehillä (varhainen tai myöhäinen murrosikä, kuukautisten puuttuminen, liiallinen tai riittämätön hiusten kasvaminen joillakin ruumiin alueilla, hedelmättömyys, kylmyyden jne.).\nSääntelyn suorituskyky vaihtelee miesten ja naisten välillä. Ne riippuvat potilaan iästä:\n1-9-vuotiaat lapset - 5-85 μg / dl;\n11-15-vuotiaiden nuorten - 20-263 μg / dl;\naikuiset naiset 18-49-vuotiaat - 30-335 mcg / dl;\naikuisten miesten - 135-440 mcg / dl;\nNormaalin potilaan veren indikaattoreiden ero on merkkinä lisämunuaisten rikkomuksista ja osoitus syvällisemmästä diagnoosista.\nAnalyysiin liittyy tiettyjä käyttäytymissääntöjä, joiden noudattaminen parantaa tutkimuksen tarkkuutta ja poistaa väärien indikaattorien tunnistamisen. Tärkeimmät ovat:\nkieltäytyminen ruoan saannista 4-5 tuntia ennen veren keräämistä;\nstressitekijöiden poissulkeminen ennen tutkimusta (masennus, muutokset);\nAlkoholia ei saa käyttää vähintään 24 tuntia ennen testiä;\non välttämätöntä, että 24-72 tuntia suljetaan pois useimmat lääkkeet (myös oraaliset ehkäisyvälineet). Siinä tapauksessa, että tämä ei ole mahdollista, sinun on ilmoitettava asiasta lääkärille;\nTupakointi ei ole sallittua 2-3 tuntia ennen veren piirtämistä.\nAnalyysi suoritetaan aamulla, pääasiassa tyhjälle vatsaan. Veri otetaan laskimosta.\nTätä hormonia tuottaa myös yksi lisämunuaisen aivokuoren kerroksista. Sen sisältö veressä säätelee lähes kaikki aineenvaihduntaprosessit, verenpaineen taso ja lihasmassan ja rasvan suhde.\nLisämunuaiset tuottavat kortisolia vastauksena erityisen proteiinin tuottamiseen aivolisäkkeellä. Siksi indikaattoreiden poikkeama normista voi liittyä paitsi lisämunuaisen patologian lisäksi myös aivojen sairauksiin (pääasiassa hypotalamuksen ja aivolisäkkeen kasvainmuodostelmiin).\nVerisortisolikokeet olisi määrättävä seuraavissa tapauksissa:\npotilaalla on oireita liika-aivokuoren liiallisesta tai riittämättömästä työstä (nopea menetys tai painonnousu, lihasheikkous, ihon oheneminen, huonosti säätelevä verenpaine, ihon ulkonäkö kastanjanruskea tai violetti raita);\nOn olemassa epäilyksiä kasvaimien muodostumisesta.\nKortisolin verenkiertoarvot veressä ovat:\nklo 12 asti iltapäivällä - 170-540 nmol / l;\nklo 12 jälkeen - 65-330 nmol / l;\nraskauden aikana indikaattorit saattavat ylittää arvon 4-5 kertaa, vaikka ne ovat normaalia.\nLiiallinen hormonituotanto voi viitata lisämunuaisen aivokuoren patologiseen lisääntymiseen, aivolisäkkeen hormoneja tuottaviin tuumoreihin, lisämunuaisiin, munuaisiin tai kivetteihin, liiallisen ruumiinpainon, stressin tai raskauden tilaan.\nIndikaattorit, jotka ovat merkittävästi pienemmät kuin normaalit, voivat puhua lisämunuaisen rakenteen patologiasta, aivokasvaimista, aliravitsemuksesta.\nEnnen veren levittämistä tutkimukseen on tarpeen:\nvähintään 24 tuntia alkoholin lopettamiseksi;\nälä tupakoi tutkimuspäivänä;\nKun sait kiistanalaisia tuloksia, suositeltiin toistaa analyysi useiden päivien jälkeen.\nMinkä lääkärin määrää testejä\nKoska lisämunuaisten oireet ovat hyvin erilaisia, ei ole olemassa tarkkaa vastausta kysymykseen, joka lääkäri tarkistaa näiden hormonien määrän.\nMutta useimmiten lisäkadon hormoneja koskevien testien nimittäminen tapahtuu tällaisten asiantuntijoiden suosituksesta:\nMitään vakavista indikaattoreista poikkeamista normaalista ei voida tulkita selkeiksi diagnoosiksi. Tämä antaa vain lääkärille tietoja patologisen prosessin paikallistamisesta ja mahdollisesta sijainnista. Tarkemman diagnoosin tekemiseksi on käytettävä laitteistekniikoita ja toistettava testejä.\nLisämunuaiset: testit, jotka sinun on toimitettava\nLisämunuaiset ovat pieniä pyramidimuotoisia rauhasia, jotka sijaitsevat nimensä mukaisesti yläpuolella munuaisten yläpuolella. Ne ovat osa kehon hormoneja ja tuottavat ihmisille tärkeitä hormoneja. Heidän toimintahäiriöt voivat aiheuttaa vakavia seurauksia, jopa kuoleman.\nYksi tärkeimmistä menetelmistä näiden rauhasten diagnoosiksi ovat laboratoriokokeita lisämunuaisille hormoneille. Tässä artikkelissamme tarkastellessamme ja videomme ymmärrämme, mitä he ovat ja mitä he esittävät.\nLisämunuaiset ovat todelliset mestarit tuotettujen hormonien määrässä.\nNe syntetisoivat biologisesti vaikuttavia aineita kolmesta eri ryhmästä:\nnaisten ja miesten sukupuolihormoneja.\nMineraokortikoidien tärkein edustaja on aldosteroni. Sen tuotanto tapahtuu lisämunuaisten glomerulaarisessa vyöhykkeessä.\nSe on pääasiassa vastuussa veden ja elektrolyyttitasapainosta: toiminnan aikana natriumin reabsorptiota ja kaliumin erittymistä munuaisissa parannetaan. Tästä johtuen hormoni hallitsee verenpainetta.\nTunnetuin glukokortikosteroidihormoni on nimeltään kortisoli. Se tuotetaan lisämunuaisen kuoren puchal -vyöhykkeessä.\nSen tärkein tehtävä on aineenvaihdunnan ylläpito. Lisäksi se kontrolloi stressi-, sydän- ja verisuonitautien sekä keskushermoston toimintaa.\nTärkein sukupuolihormoni, jota lisämunuaisen aivokuori tuottaa, pidetään dehydroepiandrosterone. Se on prohormoni, joka voidaan muuntaa sekä testosteroni ja estrogeeni. Siksi kysymykseen vastaaminen, mihin kokeisiin tehdään lisämunuaisen sairaus, lääkäri tunnistaa tavallisesti kolme laboratoriotestia.\nNaisia ja miehiä koskevien tutkimusten nimet ovat samat:\ndehydroepiandrosteroni-sulfaatti (DEA-s, DEA-SO4);\nDEA: n verikoe annetaan, jos epäilet:\nektopiset ACTH: tä tuottavat kasvaimet;\nKiinnitä huomiota! Dehydroepiandrosteronin määritelmä sisältyy algoritmiin feto-istukan kompleksin diagnosoimiseksi raskauden 12-15 viikon aikana ja myöhemmin.\nGlukokortikosteroidiryhmän (erityisesti kortisolin) lisämunuaiset testit on toteutettava potilailla, joilla on kliinisiä ilmenemismuotoja:\nCushingin tauti / oireyhtymä;\nliiallinen ihon pigmentaatio;\nGlomerulaarisen lisämunkerenkaan diagnosointi ja aldosteronin tason määrittäminen suoritetaan:\nepäilty ensisijainen hyperaldosteronismi, lisämunuaisen hyperplasia, lisämunuaisen adenooma;\nverenpainetauti, joka ei ole lääketieteellistä hoitoa;\nlisämunuaisen vajaatoiminnan kliiniset oireet.\nLisäksi lääkärit suosittelevat yleensä lisämunuaisten tarkistamista ja testausta, jos on olemassa seuraavat valitukset:\nvirtsaan vapautuvan määrän lisääntyminen päivässä;\ntummien ihokarvojen ulkonäkö avoimilla ihoalueilla;\nselittämättömät oksentelu ja ripuli, vatsakipu;\ntunnepitoisuus, taipumus masennukseen, ahdistuneisuus, ärtyneisyys;\nrytmihäiriöt, verenpaineen vaihtelut.\nLisäkilpirauhashormonien analyysi auttaa arvioimaan näiden tärkeiden rauhasten toimintaa. Tärkein biologinen materiaali tässä tutkimuksessa on seerumi.\nHänen aitansa tehdään yleensä aamulla (8-11 tuntia) tyhjänä vatsaan. Koska eri tekijät voivat vaikuttaa kunkin hormonin pitoisuuteen, on tarpeen valmistautua asianmukaisesti laboratoriotesteihin.\n10 päivää, älä katkaise tavallista suolaisen saannin tilaa ja yritä syödä vähemmän hiilihydraatteja.\n2-3 päivää ennen analyysiä, vältä fyysistä ja emotionaalista ylivuotoa, luopu intensiivisestä urheilutoiminnasta.\nTupakoitsijat yrittävät vähentää päivässä savustettujen savukkeiden määrää.\nNeuvottele lääkärisi kanssa lopettamasta seuraavien lääkkeiden - yhdistetyt oraaliset ehkäisyvälineet (OCC), estrogeenit, diureetit, verenpainelääkkeet, hydrokortisoni, prednisoloni, dexametasoni, diprospaniini.\nNaiset ovat parempia lahjoittaa verta kuukautiskierroksen 5-8 päivässä.\nSe on tärkeää! Hormonihoidon tutkimus on parempi lopettaa, jos potilas kärsii akuutista tarttuva tai virustaudista, ja hän on myös äskettäin saanut leikkausta, radiota tai kemoterapiaa.\nVerinäytteen jälkeen biologisten materiaalien putket lähetetään laboratorioon, jossa niitä tutkitaan huolellisesti. Testiarvot ovat yleensä käytettävissä 1-2 päivän sisällä.\nLisämunuaisten hormonitasot riippuvat potilaan sukupuolesta ja iästä. Lisäksi ei pidä unohtaa, että kussakin laboratoriossa käytetään eri herkkyyttä omaavia laitteita, ja normit voivat poiketa hieman. Alla olevassa taulukossa on esitetty vain yleisesti hyväksyttyjä arvoja.\nLisämunuaiset osana hormonitoimintaa tuottavat hormoneja, kuten aldosteronia ja kortisolia, jotka ovat ihmisille tärkeitä. Yleensä lääkäri määrittelee lisämunuaisten hormonien analyysin tyypillisten valitusten yhteydessä.\nVerikokeita lisämunuaisen kuoren hormoneille voidaan verrata ihmisen kehon tilan diagnostiseen testaukseen. Esimerkiksi korotetut hinnat viittaavat jatkuvaan stressiin, vakavaan väsymykseen ja voivat aiheuttaa myös unettomuutta jne. Aivolisäkkeen ja aivolisäkkeen järjestelmän hormonit esitetään:\nDehydroepiandrosteroni on androgeeninen steroidihormoni, jonka tuottavat adrenal cortexin solut. Se on prohormoni, joka monimutkaisten prosessien ansiosta muuttuu pääasialliseksi miesten hormoniksi - testosteroni ja naaras - estrogeeni.\nIndikaattorit ovat melko laaja ja riippuvat iästä. Jotkut virheet voivat antaa käytetyille testausjärjestelmille ja verianalysaattoreille itse. Normi on:\nnaisille - 810-8991 nmol / l;\nmiehille - 3591-11907 nmol / l.\nTämän aivolisäkkeen ja hormonijärjestelmän hormonien verikokeen on määrätty:\nepäillyt loukkaukset omien kortikosteroidien tuotannosta lisämunuaisilta;\nseksuaalisen kehityksen viivästymisen oireet;\nepäillään olevan aivolisäke-lisämunuaisen hormonien liian suuria määriä raskaana olevalle naiselle.\nEnnen kuin luovutat verta adrenalihormoneihin, lopeta seuraavien lääkkeiden käyttö:\nVihje! Tuloksen tarkentamiseksi sinun on ilmoitettava hoitajalle lääkkeistä, jotka voivat vaikuttaa veren biokemialliseen koostumukseen.\nHormonin tuottamisessa osallistuvat lisämunuaisen aivokuoren solut. Se kuuluu glukokortikoidien luokkaan. Se on kortisoli, joka on vastuussa ACTH: n ja kortikarbamiinin tuotannon valvonnasta.\nKortisolille on ominaista voimakas päivittäinen vaihtelu:\nmaksimi havaitaan aamulla kello neljästä kahdeksaan;\nvähintään yhdeksästä illalla ja kolme aamulla.\nKorvaosien verenluovutus on osoitettu:\nvahvistamaan Itsenko-Kuching-oireyhtymä ja Addisonin tauti;\nparannettu ihon pigmentaatio;\nMitä ehtoja on noudatettava? Päivää ennen toimitusta on tarpeen lopettaa (jos mahdollista) seuraavia lääkkeitä:\nhuumeet opiaattien ryhmästä;\nLaboratoriossa tapahtuvan vierailun aattona myös aktiivinen liikunta ja tupakointi olisi suljettava pois.\nVihje! Kortisolin päivittäisen määrän mittaaminen veressä on pakollinen veritesti epäillyn Cushing-oireyhtymän varalta. Aivolisäke-lisämunuaisen tämän hormonin lisääntynyt indikaattori on ominaista tämän erityisen patologian suhteen.\nIndikaattorin aste riippuu henkilön ikästä:\nalle 16-vuotiaat - 83... 580 nmol / l;\nyli 16-vuotiaat - 138... 635 nmol / l.\nKorkeammat numerot voivat ilmaista saatavuutta:\nlisämunuaisen aivokuoren karsinoomat;\nalentava verensokeritaso hyväksyttävän tason alapuolella;\nlisämunuaisen aivokuoren viriloitava hyperplasia;\nKortisonin lisääntynyt arvo havaitaan:\noraalisen ehkäisyvalmisteen aikana;\nstressissä ja masennuksessa;\nSuorituskyvyn lasku voi vahvistaa:\nlisämunuaisten kortikosteroidien synteesin rikkominen;\nriittämätön lisämunuaishormonituotanto (Addisonin tauti);\nPienentynyt raskaus voi aiheuttaa varhaisen toksisuuden kehittymisen.\nAldosteroni on hormoni, joka syntetisoi lisämunuaisen aivokuoren. Se vastaa elektrolyyttitasapainon säätelystä sekä nesteen kokonaistilavuuden säätämisestä kehon ja verenpaineen indikaattoreissa.\nMunuaisten tubulaarien vaikutuksesta hormoni viivästyttää natriumin ja kloorin erittymistä. Tämä aiheuttaa paljon pienemmän määrän nestettä erittyy yhdessä syljen, virtsan ja sitten kehosta. Samaan aikaan kaliumin erittyminen lisääntyy.\nAldosteroni auttaa ylläpitämään verenpainetta normaaleissa olosuhteissa. Veren hormonin määrän lisääntymisellä havaitaan turvotuksen muodostumista, verenpaineen nousua, lihasäänen heikkenemistä, kouristuksia ja sydämen sykkeen häiriöitä.\nTutkimus on osoitettu selventämään seuraavia sairauksia:\nlisämunuaiskuorisolujen nopeutettu kasvu (hyperplasia);\nlisämunuaisen kuoren kivun kudoksen tuhovoima (adenoma);\naldosteronin hormonituotannon lisääntyminen.\nMyös veren testien suorittaminen lisämunuaisormoneille on välttämätöntä, jos valtimoiden hypertensioa ei ole.\nTässä tapauksessa miesten ja naisten taso on sama: 35-350 pg / ml.\nLisääntynyt aldosteronipitoisuus voi ilmaista:\nKona-oireyhtymä (primaarisessa aldosteronismissa);\nlisämunuaisen hyperplasia, joka jatkuu molemmin puolin (pseudoprime-aldosteronismilla);\nnefroottinen oireyhtymä (monimutkainen patologia, johon liittyy voimakas turvotus, samoin kuin muutokset joissakin biokemiallisissa parametreissä);\nverenvuodosta johtuva hypovolemia;\nmaksakirroosi, johon liittyy ascitesin muodostuminen;\nAivolisäkkeen ja lisämunuaisen ylimääräiset hormonitasot voivat olla seuraavissa olosuhteissa:\npitkän matkan jälkeen;\nVähentyvät hormonipitoisuudet hyväksyttävien tasojen alapuolella:\nAddisonin tauti (jos ei ole diagnosoitu verenpainetauti);\nnykyisen verenpaineen kanssa - kortikosteronin, Turnerin taudin, diabeteksen, alkoholi-myrkytyksen lisääntyminen;\nliiallinen suolan kulutus;\nraskauden aikana syntyvä verenpainetauti.\nAivolisäkkeen ja hormonijärjestelmän hormonin tutkiminen antoi oikean tuloksen seuraavilla edellytyksillä:\nsäilyttää tavanomaisen suola-annoksen rytmi kahden viikon ajan;\nvertaa ei voida luovuttaa sairauden aikana (indikaattorit voivat olla keinotekoisesti alhaisia);\nEnnen laboratorion vierailua on vältettävä vahvistettuja fyysisiä ja psyykkisiä tunteita sisältäviä ylikuormituksia.\nperua lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa testituloksiin (sinun on keskusteltava tästä lääkärisi kanssa).\nVeren luovuttamiseksi aivolisäkkeen ja hormonijärjestelmän hormoneihin on suositeltavaa valita erikoistuneita laboratorioita. Tämä johtuu siitä, että tällaisissa laitoksissa on läsnä kaikki tarvittavat laitteet sekä koulutettu henkilöstö.\nnorepinefriini - 15 - 80;\nadrenaliini - enintään 20;\ndopamiini - 65 - 400.\nTerapeutti voi määrätä testejä lisämunuaisten tuottamien tärkeimpien hormonien läsnäolosta, jos on olemassa merkityksellisiä oireita.\nUseimmiten luettelo testeistä sisältää sytoani-kortisolin analyysin.\nLisämunuaiset ovat tärkeä osa hormonijärjestelmää, joka tuottaa kehon edellyttämät hormonit.\nHormonaalinen tasapaino on melko tärkeä tekijä ja indikaattori ihmisen terveydelle. Epäilemättä ikä ja sukupuoli ovat hormonaalisessa rakenteessa.\nOn kuitenkin olemassa joitain riippuvuuksia, joiden mukaan he analysoivat terveydentilaa erittämällä.\nJos epäilet häiriöitä hormonaalisessa järjestelmässä, kannattaa tarkistaa tuotettujen hormonien määrä.\nPotilaan ensimmäinen prioriteetti tässä tapauksessa on neuvonta endokrinologin kanssa ja syljen, verta ja virtsan antaminen hormoneille.\nLisäkilpirauhashormonien tason indikaattorit saattavat mahdollistaa laajemman diagnoosin ihmisen kehon ja ennen kaikkea endokriinisen järjestelmän tilasta.\nLisääntyneillä verenlaskennan verenkierroksilla lisämunuaisten hormoneilla voidaan puhua sekä vakionopeudesta että unettomuudesta sekä syvemmistä häiriöistä endokriinisysteemissä.\nJoissakin tapauksissa hormonaalisten tasojen tasapainotukset aiheuttavat metabolisen järjestelmän häiriöitä, mikä puolestaan johtaa ruumiinpainoon liittyviin häiriöihin, kuten liikalihavuuteen.\nPäähormoneina, joiden tuotanto on tarkistettava, voit määrittää seuraavat tyypit:\nEnnen testien suorittamista salaisuuden tason tunnistamiseksi on tarpeen noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka tasoittavat ulkomaisten tekijöiden vaikutus tulokseen.\nJos tarkastelemme yleisiä vivahteita, sinun on noudatettava sääntöjä ennen materiaalin siirtämistä:\nRajoita alkoholin saanti viimeisten 24 tunnin aikana.\nLopeta tupakointi tuntia ennen testiä.\nJokaisella näistä hormoneista on omat vivahteensa kehoon ja havaitsemismenetelmiin. Näin ollen - olisi harkittava erikseen.\nKorvahormonikokeita tarvitaan myös kortisolin havaitsemiseen.\nTämä aine kuuluu glukokortikoidiryhmään ja on vastuussa adrenokortikotrooppisen hormonin tuotannon säätelemisestä (ACTH-normin tulisi suunnilleen vastata 18 - 25 yksikköä testiveren seerumissa) ja kortikarbidiini.\nTärkeimmät syyt kortisolin testaamiseen ovat seuraavat ongelmat:\noligomenorrea (kuukautisten heikkeneminen);\nhirsutismi (tumma, karkea ja pitkät karvat ylittävät urospuolisten naarojen);\nlihaksen aiheuttama heikkous;\nlisävarmistuksena sairauksista, kuten Addisonin taudista ja Itsenko-Cushingin oireyhtymästä.\nLisäksi kortisolin tuotannon loukkaukset voivat viitata moniin muihin sairauksiin ja olla toissijainen indikaattori.\nTämän hormonin tuotannolla on tiettyjä päivittäisiä vaihteluita, korkeimmillaan aamulla havaitut arvot, noin 4-8 ja vähimmäisnopeus 21: sta 3: een.\nKorsiolille naisten normaali ero ei poikkea miesten tasosta, tarkemmin sanoen 140-600 nmol / l. Jos kortisolin hormoni on testattava, on muistettava, että jonakin päivänä pitäisi lopettaa lääkkeiden käyttö näissä luokissa:\nopiaatti, joka sisältää;\nSikiön päivittäistä analysointia pidetään tarkempana kortisolin tasoa määritettäessä, koska se mahdollistaa tasapainon muuttumisen.\nDehydroepiandrosterone on steroidityypin sukuelinten salaisuus. Lähemmässä tarkastelussa seuraa, että naispuoliset ja urospuoliset hormonit toistetaan - testosteroni ja estrogeeni vastaavasti.\nTämän salaisuuden tuotannon indikaattorit voivat vaihdella melko laajoilla rajoilla.\nVaihtelut riippuvat pitkälti ihmisen ikästä, mutta on mahdollista määritellä normin mukaiset indikaattorit:\nNaisille hormonihydrohydroepiandrosteronin indeksit vaihtelevat välillä 810-8991 nmol / l.\nTärkeimmät syyt määrätä testit tämän hormonin tunnistamiseksi ovat seuraavat tekijät:\nlisämunuaisten (mukaan lukien kasvaimet) häiriöt.\nEnnen materiaalien lähettämistä sellaiselle hormonille, jolla on dehydroepiandrosteroni, on olemassa jonkin verran kehonvalmistusta.\nUsein se on lopettaa tiettyjen lääkkeiden käyttö, jos niitä käytetään.\nYleensä on pakko sulkea pois seuraavat lääkkeet:\nLääkkeet voivat vakavasti vääristää tuloksia, mikä tahansa jälleenvakuutus ei ole tarpeeton.\nOn muistettava, että tämä ei ole koko luettelo välineistä, jotka voivat vaikuttaa analyysin tulokseen. Tulosten vääristymisen välttämiseksi on varoitettava lääketieteellistä henkilökuntaa, joka osallistuu materiaalien vastaanottamiseen lääkevalmisteista.\nMikä estää kurkkun nielemisen aikana ja miten päästä eroon tästä tunneesta?\nPotilaat valittavat usein lääkärille kurkun epämukavuudesta ja väittävät, että jotain estää heitä nielemästä. Tietenkin ilmiö ei ole harvinaista, mutta kuinka toimia tällaisissa tilanteissa, harvat tietävät.\nTHYROID JA LARGE-DIMENSIONAL GLANDS\nTOP-tuotteet, jotka sisältävät jodia. Jodi rikas ruokapöytä\nKipu Aadamin omenan alueella ja sen puuttuminen nielemisen aikana\nLääkevalmisteiden hengittämistä terapeuttisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin kutsutaan inhalaatioksi. Menettelyn nopea vaikutus saadaan vaikuttavien aineiden kohdennetusta vaikutuksesta hengityselimiin.\nOnko alkoholia ja diabetes hyväksyttävä vai kielletty?


Koti\tGluteeniton\tTerveellisempi italialainen porkkanakakku (V, GF)\nkirjoittanut Saara / Viimeistä murua myöten 5.04.2018\n5.04.2018 24 kommentit\n”Parempaa ja mehevämpää kuin normaali porkkanakakku!” – ystävieni yhteinen mielipide.\nHerään lauantai aamuna ennen herätyskelloa. Pyöräytän appelsiini-mustikkajogurttismoothien ja tartun edellisiltana pitkän odotuksen jälkeen saamaani Brunssikirjaan. Ah! Kyllä siitä todella tulikin kaunis.\nPerjantai iltana ollut voimakas työahdistus, joka kumuloitui kotimatkalla metrossa tirautettuihin kyyneliin, vaihtui hetkessä odotukseen ja iloon Markuksen ilmoittaessa, että huomenna pidettäisiin taas lautapelipäivä ystäviemme kanssa. Lukuisat ylityötunnit ja hengähdystauottomat työpäivät unohtuivat. Jes pääsisin suunnittelemaan heille brunssia!\nValitsin muutamia reseptejä Brunssikirjasta, mutta jotta kokkaus olisi itsellenikin mielekästä, niin tokihan sitä piti jotain uutta saada pöytään.\nViime kesänä Italiassa kokkauskurssilla hämmennyin, kun ensimmäisenä päivänä oli tarkoitus valmistaa porkkanakakkua jälkiruoaksi. Onko se italialaista? Ja eikö porkkanakakku nyt ole vähän tylsän helppo kokkauskurssille. Mutta se ei ollutkaan mikä tahansa porkkanakakku. Italialaiseen versioon ei nimittäin tullut lainkaan voita, öljyä tai minkäänlaista lisättyä rasvaa, vaan kaikki rasva tuli pohjan pähkinäjauhoista. Pinta koristeltiin ohuelti tomusokeri-vesiseoksella.\nNyt tuli sopiva aika testata tuota kakkua vihdoin kotona. Paikalle oli tulossa ystäviä, jotka varmasti arvostaisivat terveellisempää kakkua. Ja brunssipöytään sopiikin hieman kevyemmät herkut, kun sorttia on jo muutenkin sen verran tarjolla.\nTomusokeri-vesiseoksen sijasta pitäydyin vanhassa kunnon tuorejuustokuorrutteessa ja jätin alkuperäisin reseptin vehnäjauhotkin pois, jotta kakku sopisi myös gluteenittomalle ystävälleni. Sokerin korvasin kookossokerilla makunsa vuoksi ja ilmeisesti se on myös oikeasti terveellisempi vaihtoehto kuin valkoinen sokeri. Brunssikirjan yhteistyökumppaniltamme Risentalta olin saanut myös mukavan kokoisen pussin mantelijauhoja (600g).\nHaasteen vuoksi tein kakusta nyt myös vegaanisen version, joka onnistui vähintään yhtä hyvin. Reseptistä löydät sekä perinteisen että vegaanisen version.\nVarsinkin vegaaninen versio on hyvin nopea valmistaa; perinteinen vaatii hieman kananmunien vaahdotusta.\nJa olikin niin ihana nähdä ystäviä pitkästä aikaa. Talvi kun on pitkälti mennyt arkisin ylitöitä tehden ja viikonloput tästä palautuen. Mikäs sen parempaa kuin kerääntyä yhteisen brunssin ääreen ja pelaamaan rakastamaamme lautapeliä, Avalonia.\nOlin myös hyvin iloinen ystävieni ylistävistä kommenteista. Siskoni taisi mainita, että hänestä kakku oli kuin herkullinen kasa porkkanaraastetta, mutta hänen suustaan tämä oli kyllä positiivinen kommentti. Yllättävintä oli Markuksen reaktio, se että hän piti kakusta todella paljon. Terveellisemmästä kakusta? Hän kun ei yleensä pidä myöskään mistään, mikä on keskeltä yhtään pehmeää ja raakaa taikinaa muistuttavaa. Kaurapohjaiset tuotteet ovat toinen, jotka hän on ilmoittanut mieluummin jättävän kaupanhyllyyn. Niinpä hänen reaktionsa viimeistään kertoi, että kakku on todella onnistunut.\nItalialainen porkkanakakku – resepti\n8:lle. 20 cm irtopohjavuoka. Tuorejuustokuorrute on jonkin verran löysää, mutta pysyy kuitenkin kakun päällä. Saat siitä jykevämpää, jos vatkaat joukkoon huoneenlämpöistä 50g leivontamargariinia ja annat kuorrutteen jähmettyä kakun päällä jääkaapissa.\n½ dl maustamatonta jogurttia (valitse itse laatu, voi myös korvata maidolla)\n3 rkl Risenta chiasiemen valkoinen luomu\n1½ tl valkoviinietikkaa (tai omenaviinietikkaa)\n3½ dl Risenta mantelijauhoa\n3 isohkoa porkkanaa (n. 150g raastettua porkkanaa)\n1 pkt kauratuorejuustoa (150g)\nSekoita kauramaito ja jogurtti keskenään. Sekoita chiansiemenet joukkoon ja jätä likoamaan 10 minuutiksi.\nSekoita kaikki ainekset kevyet yhteen taikinaksi yllä olevassa järjestyksessä käsin puulusikalla sekoittaen.\nKaada taikina leivinpaperilla vuorattuun 20 cm irtopohjavuokaan.\nPaista uunissa 30-40 minuuttia, kunnes hammastikkuun ei tartu enää taikinaa kakun keskeltä kokeillessa.\nAnna kakun jäähtyä. Kakku vain paranee jääkaapissa muhiessaan seuraavaan päivään.\nSekoita tuorejuustokuorrutteen ainekset keskenään ja levitä jäähtyneen kakun päälle.\nHalutessasi koristele mantelirouheella ja sitruunankuoriraasteella.\nJos haluat seurata suunnilleen alkuperäistä reseptiä, niin tässäpä se:\nPerinteinen italialainen versio\n200g Risenta mantelijauhoa\nVaahdota sähkövatkaimella ensin valkuaiset kuohkeaksi vaahdoksi niin kauan, että vaahto pysyy ylösalaisin käännetyn kulhon pohjalla.\nVaahdota sokeri ja keltuaiset keskenään vaahdoksi.\nSekoita keltuaisvaahtoon leivinjauhe, mantelijauhot, suola, sitruunankuoriraaste ja porkkanaraaste.\nKääntele taikinan joukkoon varovasti valkuaisvaahto.\nKoristele samalla tuorejuustokuorutteella kuin edellisessä reseptissä.\nVinkki: Halutessasi lisää mausteiksi kanelia, inkivääriä, kardemummaa, neilikkaa, mutta nämä eivät italilaiseen versioon kuulu, enkä niitä tässä käyttänyt. Sopisivat kuitenkin hyvin syksymmäksi ja joulun aikaan.\nVinkki: Kokeile mantelijauhon sijasta hasselpähkinäjauhoja! Hasselpähkinä on nimittäin porkkanan oiva makupari.\nCarita 5.04.2018 - 08:29\nIhanaa,Porkkanakakku-ohjeita ei ole koskaan liikaa!Suunnittelen kovasti jo poikani tulevia valmistujaisia ja tämä voisikin olla todella hyvä valinta tarjottavaksi.\nBrunssikirjasta on valittuna useampikin resepti tai idea 🙂\nKiitos taas inspiroinnista Saara ja ihanaa kevättä! <3\nSaara / Viimeistä murua myöten 6.04.2018 - 11:07\nKiitos Carita :). Oi miten kiva kuulla, että Brunssikirja on päässyt käyttöön! Tämä sopisi varmasti ja vegaaniversio kelpaa kaikille syöjillekin (paitsi pähkinäallergisille) :). Ihanaa kevään jatkoa ja hyviä valmistujaisvalmisteluja!\nKanelitytön kakkuparatiisi 5.04.2018 - 09:07\nNäyttää ihan mielettömän hyvältä! ♥\nSaara / Viimeistä murua myöten 6.04.2018 - 10:57\nKiitos paljon <3. Ja ihana, kun olet näin aktiivinen kommentoimaan :).\nTerhi / Kananpoikien Bistro 5.04.2018 - 11:20\nNäyttää niin hyvältä! Rakastan porkkanakakkua ja perinteistä porkkanakakkua on ollut meillä miljoona kertaa tarjolla, joten tätä italialaista olisikin mielenkiintoista kokeilla ja noilla molemmilla tavoilla. Kiitos resepteistä! <3\nSaara / Viimeistä murua myöten 6.04.2018 - 11:05\nKiitos Terhi! 🙂 Perinteinen porkkanakku on kyllä lähes lyömätön, mutta ihastuin todella tähän hieman uudenlaiseen tapaan valmistaa porkkanakakku. Kivaa vaihtelua :).\nglotter-Bäckerin 6.04.2018 - 15:54\nTää muistuttaa kovasti Rüblitortea, joka on kai sveitsiläinen? Raaka-ainelista on sama: porkkanaa, munia ja hasselpähkinäjauhoja. Ja (harmittavasti) ripaus vehnäjauhoja vielä ja kanelia. Mä olen tehnyt vegaanisena Aqua faballa ja jättänyt ne jauhot pois. Tulee tahmaisempaa kuin valkuaisvaahdolla, mutta mua ei mehevyys haittaa! Suosittelen muuten tekemään kakun muutaman päivä etukäteen, mehevöityy ihan uudelle tasolle kun saa lepuutella jääkaapissa.\nMarkus ei kyllä ymmärrä hyvän päälle!! Kaura <3 ja tahma <3<3\nMutta mutakakusta sentään ymmärtää tykätä?\nSaara / Viimeistä murua myöten 8.04.2018 - 11:27\nItalia, Sveitsi, mitä näitä nyt on, kai ne reseptit leviävät rajoilla toiseen maahankin :). No totta, porkkanakakulla on taipumus parantua ollessaan. En tosin saanut tilaisuutta maistaa tätä tekeytyneenä, kun kakut hotkaistaan yhdeltä istumalta.. 😀 No sanopa muuta!! Jos jossain lukee kaura, niin reaktio on välittömästi, että ei voi olla hyvää.. Poikkeuksia on tahman suhteen, ja ainoa poikkeus on mutakakku ja browniet. Mutta esim. pulla, joka on keskeltä vielä hieman raakaa muistuttava ja pehmeä, niin on ehdoton ei..\nGlotter-Bäckerin 9.04.2018 - 15:36\nSitä mäkin mietin, että taatusti samaa alkuperää, reseptin ei tunne rajoja 😉\nJa hei toi on joku miesten aivovamma, mun puolisko tykkää kans mutakakusta mutta pulla tai sämpylä ei mitenkään saa olla tahmainen! Heti ruvetaan huutaan että ”tää on raaka!” Mä luulen että ne on onnistuneet kertomaan itselleen että mutakakkuun kuuluu muta mutta pullan kuuluu olla halkipaistettu (kuiva). Koska äidin pullakin sellaista oli, tai jotain muita lapsuudentraumoja 😀\nMulla se on enemmänkin niin että kaura -> ei voi olla kuin hyvää!\nNauroin muuten sun puuropannarille, jossa sekoitit kaurahiutaleita kauramaitoon 😀 Kauraa kauran sekaan! Markus pitää varmaan näppinsä erossa.\nSaara / Viimeistä murua myöten 11.04.2018 - 14:01\nHaha, joo jäi koko pannari mulle 😀 Ei kyllä koskenut pitkällä lusikallakaan siihen :D. Ne on niitä ennakkoluuloja.. Kun vahingossa livauttaa sanan kaura, niin asenne on, että voiko muka olla hyvää. Kaikki taisivat alkaa sokerittomista kaurakekseistä, joita hän ei sietänyt ja sen jälkeen kaura joutui pannaan.. Mutta luulisi, että kuivasta pullasta saisi pikemminkin traumat :D.\nKatja 6.04.2018 - 19:27\nSaara / Viimeistä murua myöten 8.04.2018 - 11:23\nJenni 7.04.2018 - 10:18\nTarkoittaako ”käsin vatkaimella” ihan vaan käsin sekoittamista vai sähkövatkainta? 🙂\nSaara / Viimeistä murua myöten 8.04.2018 - 11:19\nHyvä huomio! 😀 Tarkoitti ihan käsin sekoittaen (ei sähkövatkaimella), mutta ilmaisu oli selkeästi mennyt vähän sekaisin. Kiitos kun huomasit :).\nKati 16.04.2018 - 18:49\nSopiiko perinteiset tummat chiasemenet vaaleiden tilalle?\nSaara / Viimeistä murua myöten 16.04.2018 - 20:00\ntotta kai sopii 🙂 Vaaleat ovat vain ns. näkymättömiä taikinassa :).\nSanspa 1.09.2018 - 11:09\nHei! Miten tästä ois mahdollista tehdä ”kypsempää sorttia”? Kakun päälle tuli kaunis paistopinta ja maku oli aivan kohdillaan, mutta rakenne oli hyvin taikinamaista, eikä siksi oikein maistunut.\nSaara / Viimeistä murua myöten 1.09.2018 - 23:28\nSiinä tapauksessa vähentäisin hiukan nesteen määrää (jos teit vegaanista versiota), vähentäisin porkkanan määrää ja paistaisin hiukan pidempään :). Oikeastaan kirjoitinkin nyt reseptiin hieman pienemmän porkkanamäärän, koska siitä saattaa irrota paljonkin nestettä.\nMargis 15.01.2019 - 20:39\nOnnistuisikohan tämä kookosjauhoilla tai glut. jauhoseoksella, kumpi mahd. parempi? En löytänyt kaupasta mantelijauhoa 🙁\nKorvaisin kyllä jollakin toisella pähkinäjauholla tai ihan mantelijauheella. Mantelijauhe/-jauho löytyy hämmentävästi yleensä leivontahyllystä, missä ovat myös leivinjauheet, kookoshiutaleet, vaniljasokerit yms :). Katsoisin tästä vielä ensin. Mantelijauhe on siis ihan yhtä hyvä kuin mantelijauho. Mutta suoraan ei voi noilla korvata, koska mantelijauhosta tulee myös se leivoksen rasva, mitä ilman tästä voi tulla tosi kuiva.\nRoosa 26.09.2021 - 16:37\nHei Saara! Millä jauhokombinaatiolla tämä onnistuisi, jotta voisi tarjota pähkinäallergiselle työkaverille? 😀 Jos laittaa kookosjauhoa, niin pitäisikö sitten lisätä rasvaa? Vai onko mehevyyden salaisuus juuri tuo manteli?\nSaara / Viimeistä murua myöten 27.09.2021 - 08:53\nHei, kiva että kiinnostuit :). Kuten sanoit, niin juuri mantelijauhoissa on tämän kakun mehukkuuden salaisuus, minkä vuoksi öljyä ei tarvita. Pähkinäjauhoissa kun on itsessään rasvaa. Sen vuoksi niitä ei voi oikein korvata muulla, tai muuten tulee kuivaa :/.\nJohanna 7.11.2021 - 15:20\nKokeilin perinteistä italialaista versiota palsternakkaraasteella, koska kahville tullut ystäväni on allerginen porkkanoille. Ihan loistavaa tuli siitäkin! Todella mehevä ja maukas kakku mantelijauhoilla! Sitruunankuori antoi kakulle osaltaan juuri oikean makusäväyksen. Ystävälle piti laittaa linkki tälle sivulle ja resepti jää varmasti myös itselle käyttöön jatkossa. Kiitos paljon!\nSaara / Viimeistä murua myöten 9.11.2021 - 20:37\nKiitos paljon =). Hauska, kun tulit kokeilleeksi palsternakasta. Mäkin tykkään kovasti palsternakkaleivoksista, mutta juuri tässä en ole sitä kokeillut :).


Hae nyt kansainväliseksi delegaatiksi maaliskuun ELSA Delegations -haussa! | ELSA FINLAND\nELSA Delegations – tilaisuutesi päästä YK:n kokouksiin!\nELSA tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden osallistua YK:n ja muiden instituutioiden kokouksiin osana ELSA Delegations -delegaatiota. ELSA Delegations -delegaatiolla tarkoitetaan ELSAn jäsenistä koostuvaa 4–5 hengen kokoonpanoa. Täältä voit tutustua tarkemmin delegaatin tehtäviin. Kansainväliset kokoukset, joita delegaattina pääset seuramaan, kestävät muutamasta päivästä viikkoon. Tänä aikana tutustut niin oman delegaatiosi jäseniin kuin myös eri järjestöjen edustajiin. ELSA Delegations onkin loistava tapa luoda kansainvälisiä verkostoja ja saada vakuuttava CV-merkintä.\nDelegaatioihin hakeminen on ilmaista ja hakeminen tapahtuu lähettämällä motivaatiokirje ja CV hakusivulla. Blogissamme voit tutustua hakuprosessiin delegaatin näkökulmasta ja saada vinkkejä hakemiseen. Lisätietoa hakemisesta löytyy myös delegaatiohaun nettisivuilta. Voit myös lähettää viestiä osoitteeseen seminarsconferences@fi.elsa.org.\nTällä hakukierroksella tarjottavat paikat sekä hakuohjeet löydät ELSA Delegations -sivulta.\nPrevHae nyt ELSA Finlandin hallitukseen kaudelle 2019–2020!


haltiaolento tai yliluonnollinen voima\nVäki viittaa suomalaisessa mytologiassa ja kansanuskossa jonkin paikan kuviteltuihin haltiaolentoihin, esimerkiksi metsän väki tai hiiden väki. Sana tarkoittaa myös paikkaan, esineeseen tai olentoon liittyvää yliluonnollista voimaa. Väki ilmenee taikavoimana ja sairauksina. Myös ihmisen voimaa tai taikavoimaa kutsuttiin väeksi, ja voimakkuutta sekä taikavoimaisuutta väkevyydeksi.\nPaha tai ilkikurinen hiiden väki, joka asui Hiitolassa Hiidenlinnassa. Hiide väkeä kuvattiin kansanperinteessä joskus myös hyvinä, jolloin ne saattoivat auttaa ja suojella ihmisiä, mutta yleensä Hiisien uskottiin aiheuttavan sairauksia ja metelöivän öisin.\n↑ Väki Kielitoimiston sanakirja. Kotimaisten kielten keskus ja Kielikone Oy. Viitattu 1.8.2021.\n↑ Folkloristiikka:väki Tieteen termipankki 1. Viitattu 1.8.2021.\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Väki_(mytologia)&oldid=20497188”\nViimeksi muokattu 23. toukokuuta 2022 kello 17.36\nSivua on viimeksi muutettu 23. toukokuuta 2022 kello 17.36.


Etusivu -> Ostetaan -> Ostan seksilehtiä ja -videoita\nLähetetty: Ma Syy 04, 2017 12:44 pm Viestin aihe: Ostan seksilehtiä ja -videoita\nOstan seksilehtiä ja seksivideoita. Kaikki käy: kotimaiset, ulkomaiset, vanhat aina 60-luvulta nykypäivään asti. Vähiten maksan R-kioskilla yms myydyistä lehti+dvd -yhdistelmistä (tai lehdestä tai dvd:stä, joka on ollut yhdistelmässä) koska niissä usein sekä lehti että dvd on aikamoista huttua. Mutta kyllä niistäkin jotakin voin maksaa. Hyvästä, laadukkasta tavarasta maksan mukavasti!\nKerro mitä myytävänä niin teen tarjouksen! Myös isot erät. Nouto E-Suomen alueella onnistuu, mahdollista myös tehdä kauppoja kauempaa. Heti käteismaksu.\nKerro lehtien/filmien nimiä ja määrät. Jos mahdollista, ota kuva, jos materiaalia paljon ei tarvitse jokaisesta erikseen ottaa, mutta kuvaa vaikka lattialle vierekkäin järjestettynä esim. 5 x 4 kpl / kuva tms niin saa käsityksen mitä on.\nHuom! Lehtien pitää olla ehjiä, kuluneita saa olla mutta sivut tallella, ei repeytymitä eikä tahroja tai kiinniliimautuneita sivuja (!). Sama koskee DVD-filmejä. Ei piraattikopioita, alkuperäiset kannet tai pakkaus oltava.


Yhteisöllinen Ihmisen poika | Musta tuntuu\n« Talvisirkuksen ensi-ilta\nYhteisöllinen Ihmisen poika\nOlen tässä kesän ja syksyn mittaan kirjoittanut tarmolla eteenpäin jo jonkin aikaa työn alla ollutta aikalaisromaaniani Ihmisen poika. Se sisältää paljon omaelämäkerrallisia elementtejä, sekä niiden lisäksi uskontoa, korruptoitunutta paikallispolitiikkaa, demoninaapurin ja sinkkuelämää.\nYksi asia, mitä olen miettinyt paljon, on lukijan ja kirjailijan suhde. Se on jotenkin muutoksessa nyt, kun on lukijoiden kirjoittamaa fan fictionia, roolipelejä, interaktiivisuutta ja hypertekstiä. Miten se vaikuttaa kirjaan?\nOlen liittynyt yhteisöllisen elokuvanteon alustalle Wreck A Movielle ja perustanut sinne tästä romaanista oman projektin. Opettelen vielä, minkä tyyppisiin tehtäviin osallistumisen ihmiset kokevat melekkääksi ja mitkä ovat liian työläitä tai tylsiä. Tosin tämä on tietääkseni ensimmäinen romaani, jonka kirjoittamisessa sovelletaan myös yhteisöllisiä menetelmiä.\nHyvältä vaikuttaa, sillä ainakin yhden tehtävän vastaukset ovat jo auttaneet mua kirjoittamisprosessissa suuresti. (Kysyin, mitä mielikuvia kannen kuva herättää.)\nKäykää tsekkaamassa projekti ja kirjoitelkaa omia ideoitanne Wreck A Movieen tai tänne! (Alustalla myös luettavana pari kappaletta kirjasta.)\nKategoria(t): Elely, Ihmisen poika, Kirjallisuus, Kirjoittaminen, Kuvat, Linkit, Mike suosittelee, Osallistavuus, Roolipelit, Taide, Taustatutkimus |


Vietä joulunalusviikko tai Uusivuosi Kuubassa. Varadero ja Havanna Comfort-luokassa edullisesti. – Matkailublogi. Matkatoimistot ja lomalennot. Reittilennot ja hotellit. Halvimmat äkkilähdöt\nVietä joulunalusviikko tai Uusivuosi Kuubassa. Varadero ja Havanna Comfort-luokassa edullisesti.\nmatkailu 11.2013 3.2016 Havanna, Joulukuun lomatarjoukset, Karibian alue, Kuuba, Kuuba all inclusive, Kuuban yhdistelmämätkat, Lomakohteet, Talven lomamatkat Havannaan, Talven lomamatkat Kuubaan, Varadero Ei kommentteja\nPalmupäivien tarjoukset Kuubaan\nKuuba – Havanna ja Varadero.\nKuuballa on dramaattisia vuoristoisia maisemia, villejä ja koskemattomia laaksoja, laajoja sokeriruokotasankoja, tupakka plantaaseja hehkuen smaragdinvihreina vasten kirkkaanpunaista viljelysmaata, seitsemän upeaa kaupungkia 1500 luvun puolivälistä, hämmästyttävän erilaisia kasvistoja ja eläimistöä, jotkut maailman kauneimmista rannoista ja ennen kaikkea Kuuban suurin voimavara: Kuuban kansa, nuo kutsuvat, innostuneet, kohteliaat ja aina valmiina hauskanpitoon kuubalaiset.\nLähde lomalle Kuubaan! Joulun jälkeen Uudeksivuodeksi tarjoushintaan Havannaan tai/ja Varaderoon, Kuubaan!\nHavanna – Havanna on lumoava ja kiehtova kaupunki, jossa historian käänteet ja rikas kulttuuri ovat luoneet yllättävän monimuotoisuutta arkkitehtuuriin ja samalla melkoista huumaavaa sekametelisoppaa kansalaisille.\nHotelli Deauville-Acuazul Resort\n– Havanna: Hotelli Deauville\n– Varadero: Hotelli Acuazul Resort\nLähtö 11.12. 1799 €\nVaradero – Odotukset Varaderosta vaihtelevat villisti: jotkut ihmiset ennakoivat kuvankauniista täydellisestä merenrantaparatiisiista, kun taas toiset hylkää sen kokonaan, ajatellen kohteen olevan synteettinen paikka vailla kuubalaisia. Todellisuudessa se ei ole kumpikaan näistä ääripäistä, vaikka se on pakettilomakohde Kuubassa.\nHotelli Acuazul Resort\n– Uimaranta lähellä\n– Keskeinen sijainti\nLähtö 25.12. 1599 €\nKoko perhe edullisesti lomalle Kuubaan! – Kuuba on yksi mielenkiintoisimmista Karibian saarista. Kun muilla saarilla on yksi tai kaksi suurta ja merkittävää turistien mielenkiinnon kohdetta: ranta ja ehkä yksi tai kaksi historiallista muistomerkkiä, Kuuballa on lähes kaikkea mitä voisi kuvitella.\nTarjoushintoja ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai alennuksiin ja tarjoushinnat koskevat vain uusia varauksia. Tarjoushinnat ovat yhdelle henkilölle kahden hengen majoituksessa.\nHalvat uudenvuoden matkat, Halvat uudenvuoden matkat Karibialle, Halvat uudenvuoden matkat Kuubaan, Joulunalus matkat Karibialle, Joulunalus matkat Kuubaan, Joulunalus matkat Varaderoon, Uuden vuoden matkatarjoukset Karibialle, Uudenvuoden matkat Kuubaan, Uudenvuoden matkat Varadero\n← Nämä matkat Eilatiin 2 yhden hinnalla. Valitse tästä, kaksi yhden hinnalla -matkat Israelin Eilatiin\nIloista ja jännää joulun odotusta – Palaako Gävlen Pukki? – Seuraa livenä →


Ruotsin maaotteluryhmä julkaistu myös naisissa « Pääkallo.fi – salibandy\nRuotsin maaotteluryhmä julkaistu myös naisissa\nRuotsin naismaajoukkue syyskuun Suomi-otteluihin on julkaistu. Kuva: perwiklund.se\nTuplamaaottelu Suomen ja Ruotsin välillä lähestyy. Ruotsin naisten maajoukkueen valmentaja Andreas Lundmark on julkaissut syyskuussa kentällä nähtävän ryhmän.\nKevään EFT:ssä debytoineet Johanna Hultgren, Sofia Joelsson, Ellen Rasmussen, Beverly Smedenäs, Sara Steen ja Ida Sundberg on jälleen kutsuttu mukaan ja heidän lisäkseen viimeksi vuonna 2010 maajoukkueen mukana ollut IKSU:n Frida Norström saa nyt uuden näyttöpaikan.\nLundmark kommentoi valintoja Ruotsin Salibandyliiton haastattelussa:\n– Maajoukkueen uusiutuminen MM-kisojen välillä on luonnollinen prosessi. Kahdessa vuodessa mukaan nousee yleensä seitsemän tai kahdeksan uutta pelaajaa. Uskon, että syyskuun maaotteluissa kentälle astuu monta pelaajaa, jotka tulevat olemaan mukana seuraavissa MM-kisoissa.\nLundmark kommentoi myös viimeksi vuoden 2010 Finnkampenissa mukana olleen, mutta silloin peliminuuteitta jääneen Frida Norströmin kutsumista:\n– Hän esiintyi hyvin opiskelijoiden MM-kisoissa ja pelaa tähtiä vilisevässä IKSU:ssa. Frida on erittäin käyttökelpoinen pelaaja ja viime kaudella hän pelasi sekä puolustajana että keskushyökkääjänä. Otteluissa voi tapahtua kaikenlaista ja moneen pelipaikkaan tottuneet pelaajat ovat erittäin arvokkaita.\nNaisten maaottelut pelataan 9.9. Umeåssa ja 11.9. Vantaalla.\nRuotsin joukkue kaksoismaaotteluun:\nInnebandy.se: Damlandslaget satsar vidare på nya spelare


Kepukkaralli: toukokuuta 2014\nMeillä on ollut joku ihmeellinen kisaputki päällä, ensin oltiin Nastolassa kisaamassa ja nyt sunnuntaina käytiin pokkaamassa Kannusruohon ja Aamunkoiton kisoissa. : )\nNastolan kisoista sen verran, että kisaajia oli harmi kyllä vähän - minä, Marja, Suttu ja Sutun siskontytöt sekä joku järjestäjien kaveri. Puitteet olivat kivat, esteet vähän rajoittivat, mutta kun taisi olla tyttöjen ekoja omia kisoja, niin onhan se ymmärrettävää, että kaikki ei ole vielä pro-tasoista, mutta siitähän se lähtee. Vähän oli kommunikaatiohäiriöitä, aina me kisaajat ei tiedetty mitä meiltä haluttiin. : D Palkinnot tulivat erikoisesti yhteislaskennassa, Suttu vei voiton, itse tulin toiseksi ja Marja sijoittui kolmanneksi. Ruusukkeissa oli käytetty luovasti materiaaleja! : )\nSutun ja Marjanoli tarkoitus lähteä mukaan Renkomäen kisoihin, mutta molemmille tuli esteitä, eivätkä he päässeet. Niimpä laitoin kisa-aamuna Liisalle viestiä, että lähteekö hän mukaan ja sitten me käytiin noukkimassa Liisa kotoaan. : D Kisajärjestelyt olivat hyvät, rata oli tiukka, mutta yksinkertainen sekä homma toimi muutekin mallikkaasti - ei valittamista. Itse sain kotiin kaikkien neljän luokan voitot (oikea ilonpilaaja : P) ja Liisan tilille kertyi kaksi kakkosta ja yksi kolmonen. Vaikka säät eivät suosineet ja kisaajia oli paljon perunut, olivat kisat tosi mallikkaat! : ) Valitettavasti minulla ei ole tuolta kuvia, en tiedä haluanko nähdäkään. : D\nLähettänyt Wenla klo 8.37 Ei kommentteja:\nLähettänyt Wenla klo 6.55 7 kommenttia:\nHei osallistukaahan Aamunkoiton ja Kannusruohon kisoihin sunnuntaina! Ei mulla tässä muuta! : D\nPs. Pian tulossa päivitystä SM-kisoista.\nLähettänyt Wenla klo 11.28 Ei kommentteja:\nTämä vanhus otti ja lahti lapsosten joukkoon Sammalkorpeen leirille. Tallin omistaja, Liisa on käynyt Niittyjoessa tunneilla, leireillä ja kisoissa jo vuosia. Hauskaa oli, vaikka sitä tuntee itsensä jo vähän vanhukseksi. : ) Jos jotain naamoja pitää poistella videolta, niin pistäkää viestiä!\nLähettänyt Wenla klo 5.23 1 kommentti:\nLähettänyt Wenla klo 1.21 1 kommentti:\nSain viimein aikaiseksi pistää kuvat tänne. : D Tosiaan Jäy-poikanen sai uudet niittisuitset, samaa mallia kuin sisarellaan. Sonic on myös saanut korvansa ja merkkinsä, ehdin jopa tekemään huiman korvahupun, nyt enää poika on suitsia vailla. Sitten vähän tulevaa:\n- Video Liisan leiriltä\n- Video vanhemmista materiaaleista\n- Kisat perjantaina\n- Nettisivujen muutto\n- Tilarien aloitus kesäksi\n- Kerho Launeella\nLähettänyt Wenla klo 1.21 Ei kommentteja: