Perehdytysmateriaali Brenntag Nordic Oy:lle. Terhi Talvela - PDF\nPerehdytysmateriaali Brenntag Nordic Oy:lle. Terhi Talvela\nDownload "Perehdytysmateriaali Brenntag Nordic Oy:lle. Terhi Talvela"\n1 Perehdytysmateriaali Brenntag Nordic Oy:lle Terhi Talvela Opinnäytetyö Liiketalouden koulutusohjelma 2013\n3 Tiivistelmä Liiketalouden koulutusohjelma Tekijä tai tekijät Terhi Talvela Opinnäytetyön nimi Perehdytysmateriaali Brenntag Nordic Oy:lle Ohjaaja tai ohjaajat Mari Takko Opinnäytetyösuunnitelman esityksen päivämäärä Ryhmä tai aloitusvuosi 2008 Sivu- ja liitesivumäärä Opinnäytetyö on tehty toimeksiantona Brenntag Nordic Oy:lle. Assistentin aapinen ja Tervetuloa Brenntagille opas sekä perehdytyssuunnitelma on laadittu ensisijaisesti Suomen yksikköä varten, mutta on hyödynnettävissä soveltuvilta osin myös Ruotsissa, Tanskassa ja Norjassa. Assistenttien toimenkuva on kaikissa maissa varsin samanlainen. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, mitä johtoryhmä pitää yleisperehdytyksen kulmakivinä sekä mitkä ovat assistenttien mielestä heidän tärkeimmät työtehtävänsä. Työ on kolmeosainen, ensimmäinen osa on teoreettinen viitekehys, jonka avulla materiaalia on lähdetty rakentamaan. Teoriaosuus kuvailee mitä perehdyttämisellä ja työnopastuksella tarkoitetaan ja ohjaa siihen, miten nämä tulisi hoitaa. Produktiosa koostuu vielä kahdesta erillisestä osasta, Tervetuloa Brenntagille oppaasta yleisperehdytystä tukemaan sekä Assistentin aapisesta, joka on työnopastuksen apuväline. Molempien sisältö pohjautuu keväällä 2013 johtoryhmälle ja assistenteille tehtyihin kyselytutkimuksiin sekä tekijän kokemukseen ja havaintoihin työnopastajana. Tutkimuksesta nousi kolme merkittävää teemaa esiin; perehdytyssuunnitelman puuttuminen, perehdytysmateriaalin vähyys ja nimetyn tukihenkilön puuttuminen. Myös perehdytyksen seurantaa haluttiin painottaa. Yleisperehdytyksessä nähtiin tärkeänä työpaikan yleiset pelisäännöt, kiinteistön esittely, sisäiset henkilöstöpalvelut, työsuojeluasiat, ohjelmistojen käyttöönotto ja niiden käytetyimmät toiminnot sekä REACHlainsäädäntö. Tulosten pohjalta rakennettiin yleisperehdytykselle ohjelmarunko, joka sisältyy etukäteen perehdytettävälle toimitettavaan yleisiä asioita ja henkilökuntaa esittelevään oppaaseen. Lisäksi koottiin assistentin työkentän määrittävä opas avuksi työnopastukseen. Asiasanat Perehdyttäminen, työnopetus, perehdytyssuunnitelma\n4 Abstract Degree programme Author or authors Terhi Talvela The title of thesis ORIENTATION MATERIAL FOR BRENNTAG NORDIC OY Supervisor or supervisors Mari Takko Group or year of entry 2008 Number of pages and appendices This thesis was written as an assignment for Brenntag Nordic Oy. ABC book for assistants and Welcome to Brenntag guide together with the orientation plan are compiled primarily for the Finnish sales division, but they can be utilized if applicable in Sweden, Denmark and Norway. The job description for assistants is quite similar in all these countries. The goal for this thesis was to clarify what management considers being the most important aspects regarding the general orientation and what are assistants most important duties in their opinion. This thesis consists of three sections, the first being the theoretical frame of reference that the other two parts lean on. Theory describes what work orientation and work guidance mean and gives guidelines how to manage both tasks. The product itself is yet divided in two separate parts, Welcome to Brenntag guide and ABC book for assistants, which is a tool for work orientation. Both are based on the surveys carried out during spring 2013 among the management team and assistant group and on the writer s experience and observations as an instructor. Three significant themes emerged from the study; the lack of an orientation plan, the scarcity of orientation material and the absence of a mentor. The follow-up for orientation was also emphasized. With regard to general orientation the rules in workplace, the introduction of the office building, internal services for personnel, occupational safety and health matters, software implementation with the most often used functions and REACH legislation were considered to be important. An outline for general orientation was created based on the survey. It s included to the orientation guide that introduces the general issues and personnel and which is delivered in advance for the new entrants. Another guide defining an assistant s job description was created to help the job orientation. Key words Work orientation, occupational guidance, orientation guide\n5 Sisällys 1 Johdanto Raportin aihe Raportin tavoite Rajaus Toimeksiantajan ja toimialan esittely Brenntag Nordic Oy Kemikaalien maahantuonti ja jakelu Produktin lähtökohdat Lähtötilanne yrityksessä Ongelmat ja haasteet Produktin hyöty yritykselle Mitä on perehdyttäminen Perehdyttämisen hyödyt Perehdyttäminen lainsäädännössä Perehdyttämisen perinteet Perehdyttämiseen osallistuvat toimijat Hyvän perehdyttäjän tunnusmerkkejä Erilaiset perehtyjät Uusi työntekijä alalla tai vähäinen työkokemus Kokenut tekijä uudessa organisaatiossa Työtehtävien vaihtuminen yrityksen sisällä Pitkältä sairaslomalta tai vapaalta palaava työntekijä Perehdyttäminen yrityskauppatilanteissa Pikaperehdyttäminen Perehdyttämisen vaiheet Ensimmäinen päivä Ensimmäinen viikko Ensimmäiset kuukaudet Perehdyttämisen apuvälineet Työnopastuksen 5 askelta Perehdyttämisen seuranta... 24\n6 4.9.1 Orientointikeskustelu Lähtökeskustelu Tutkimus Kyselyn toteuttaminen Tutkimustulosten yhteenveto ja analysointi Johtoryhmän kyselyn tulokset Assistenttiryhmän kyselyn tulokset Perehdytysmateriaalien käyttö Oppaiden sisältö Oppaiden ylläpito Johtopäätökset Suositeltavat jatkotoimenpiteet Oman kehittymisen pohdinta Aineiston luotettavuus Lähteet Liitteet Liite 1. Kysymykset Johtoryhmälle Liite 2. Kysymykset Assistenteille... 39\n7 1 Johdanto Ensimmäinen työpäivä on yleensä mieleenpainuva. Sen perusteella muodostetaan käsitys uudesta työpaikasta ja uusista kollegoista sekä yrityksen toimintatavoista, arvoista ja toiminnan mielekkyydestä. Se miten uusi työpaikalle tulija tai työhönsä palaava otetaan vastaan, on erittäin merkittävää työuran jatkon kannalta. Työsuhteen alku määrittää pitkälle sen, miten uusi tulokas sitoutuu organisaatioon ja työyhteisöön. Jokainen tarvitsee opastusta sekä työpaikan kulttuurin ymmärtämiseen sekä itse työn tekemiseen ja työvälineiden että ohjelmistojen käyttöön. Ei siis ole yhdentekevää, kuinka perehdyttäminen hoidetaan. Kun yrityksellä on selkeä perehdytyssuunnitelma ja asiansa osaava perehdyttäjä tai perehdytystiimi, saa se uuden työntekijänsä mahdollisimman pian tuottavaksi osaksi työyhteisöään. Silloin kun perehdytykseen on olemassa tietty kaava, ohjeistus ja tukimateriaali, on se myös tasalaatuista. Laadukkaalla perehdyttämisellä voidaan taata työntekijöiden yhtenäinen osaaminen ja yhtenevät käytännöt niin asiakaspalvelussa kuin kaikessa muussakin yrityksen toiminnassa. Perehdytyssuunnitelmaa noudatettaessa ei myöskään ole niin suurta vaaraa, että perehdyttäjän omat henkilökohtaiset näkemykset, mielipiteet ja käsitykset asioista tai ihmisistä ohjaavat ja muokkaavat liiaksi perehtyjän tulevaa toimintaa ja hänen muodostamiaan asenteita ja toimintatapoja työpaikalla. Monilla työpaikoilla on edelleen käytäntönä kisälliperiaate, jossa työstään pois jäämässä oleva henkilö ottaa uuden tulokkaan siipiensä suojaan ja siirtää hiljaista tietoa hänelle yhteisen tekemisen kautta työn ohjauksen yhteydessä. Yritysten on kuitenkin syytä varautua tilanteisiin, joissa tällainen tiedon siirtäminen on mahdotonta. Tällaisia ovat esimerkiksi sairas- tai kuolemantapaukset. Toisaalta yrityksen yhtenäisten käytäntöjen kannalta olisi hyvä että jokainen tulokas saa samanlaiset lähtökohdat. Näin ollen perehdyttämisestä tulisi olla olemassa ainakin yleisiä käytäntöjä koskeva ohjeistus johon tulokas voi nojautua. Varsinainen työnopastus voi olla jo hieman räätälöidympää ja erota hyvinkin paljon samalla osastolla samankaltaista työtä tekevän toimenkuvasta. Uudempi ajatusmalli on dialoginen perehdyttäminen, jossa perehtyjä myös havainnoi yrityksen toimintatapoja uudesta näkökulmasta ja voi tarjota yrityksen toimintaan uusia ja tuoreita näkökulmia. Perehtyjän rooli muuttuu passiivisesta vastaanottajasta havainnoijaksi ja organisaatiota jopa uudistavaksi tekijäksi. 1\n8 1.1. Raportin aihe Tämä raportti tehtiin toimeksiantona Brenntag Nordic Oy:lle ja sen tarkoituksena oli laatia perehdyttämisopas sekä perehdyttämiseen liittyvä oheismateriaali yritykselle. Yrityksessä ei ollut entuudestaan käytettävissä perehdytysopasta eikä perehdytyssuunnitelmaa, joten sen koostaminen oli ajankohtaista. Uuden tulokkaan tärkein tietolähde oli perehdyttäjän ohella henkilöstökäsikirja ja intranet, josta olennaisen tiedon löytäminen osoittautui usein haastavaksi.olin hoitanut myyntiassistenttien työnopastusta viimeisten kolmen vuoden ajan ilman perehdytyssuunnitelmaa tai tukimateriaalia, joten kyseessä oli myös itselleni mielekäs opinnäytetyöprodukti. Kun yrityksellä on kirjallinen materiaalin perehdytyksen tukena, on uusien työntekijöiden mahdollista toimia pikemmin itsenäisesti ja vahvistaa oppimaansa myös lukemalla sekä tarkistaa asioita kertaamalla oppaasta. Lisäksi perehdytysvastuuta voidaan jakaa helpommin, kun käytössä on yhtenäinen ohjeistus ja valmis materiaali Raportin tavoite Raportin ensimmäisenä tavoitteena oli selvittää, mitä Brenntagin johtoryhmä pitää keskeisinä perehdytyksen kulmakivinä perehdytettäessä uusia henkilöitä talon tapoihin, organisaation missioon, visioon ja arvoihin sekä työyhteisöön. Tämän määrittelyn tarkoitus oli auttaa rajaamaan perehdytysoppaan sisältö mielekkääksi ja ytimekkääksi yrityksen toiminta-ajatusta palvelevaksi kokonaisuudeksi. Tällöin tulokas saa riittävän kokonaiskuvan ja ymmärryksen yrityksen toiminta-ajatuksesta, toimintatavoista, käytänteistä ja normaaliin arkeen liittyvistä rutiineista sekä toimialasta ja sitä koskevasta lainsäädännöstä. Tämän tavoitteen avulla muodostui perehdyttämissuunnitelma ja tervetuloa taloon opas kaikkien tulijoiden käyttöön. Raportin toinen ja yhtä tärkeä tavoite oli selvittää myyntiassistenttien näkemys siitä, mitkä asiat ovat työn hoitamisen kannalta olennaisimpia assistentteja perehdytettäessä. Produktin sisältö ja rakenne pyrittiin rakentamaan assistenttien avulla siten, että työhön kiinni pääseminen tapahtuu mahdollisimman nopeasti ja itsenäisesti. Pohjoismaisen organisaation johto oli myös jo aiemmin esittänyt toiveen yhtenäisestä perehdytysmateriaalista Suomen, Ruotsin, Norjan ja Tanskan yksiköille, joten produkti toteutettiin niin, että sen käännöstä pystytään soveltuvilta osin hyödyntämään Suomen ohella muissakin pohjoismaissa. Tältä pohjalta rakentui assistentin aapinen eli työnopastusmateriaali. 2\n9 1.3. Rajaus Työ rajattiin työn opastuksen osalta koskemaan assistentteja ja soveltuvalta osin sisämyyjiä, koska he ovat homogeenisin ryhmä yrityksessä. Myyntihenkilöiden perehdyttämiseen tarvitaan toista saman toimialan myyjää ja perehdytyksen sisältö riippuu suuresti myyjän ydinosaamisesta ja toimialakentästä, jonka hän saa hoitaakseen. Esimerkiksi pinnoitteita ja polymeerejä myyvä henkilö tarvitsee hyvin erilaista perehdytystä kuin rehu- tai lääketeollisuuteen keskittyvä myyjä. Työ on rajattu siten, että kaikki yritykseen tulevat hyötyvät yleisestä tervetuloa taloon -oppaasta, jossa perehdytetään yrityksen historiaan, kulttuuriin, toimintatapoihin, käytännön asioihin toimitiloissa ja henkilöstön hyvinvointiin sekä ohjelmistojen käyttöönottoon. Yleinen ohjeistus voidaan hyödyntää kaikissa positioissa. Spesifimpi tieto suunnataan myyntiassistenteille, mutta tästä osasta hyötyvät myös myyntitilauksia käsittelevät sisämyyjät. Myyntiassistenttien tehtävät ovat varsin samanlaiset kaikissa Pohjoismaissa, joten työnopastuksenkin osalta opasta voidaan hyödyntää organisaatiossa laajalti. 2 Toimeksiantajan ja toimialan esittely Brenntag Nordic Oy:n virallinen toimiala on Peruskemikaalien, lannoitteiden yms. tukkukauppa. Brenntag Nordic Oy on kemikaalijakelija, joka on maailmanlaajuisesti johtava toimija. Suomessa se on tällä hetkellä kolmanneksi suurin toimija alalla. Suomessa ja Norjassa yrityksellä ei ole varsinaista valmistustoimintaa, ainoastaan vähäistä sekoitustoimintaa esimerkiksi suoraan säiliöautoihin tehtävissä kemikaalisekoituksissa. Ruotsissa ja Tanskassa puolestaan yritys myös valmistaa ja pakkaa lukuisia eri materiaaleja, eräänä merkittävänä niistä mainittakoon N-kemikaaleihin kuuluva rokotteen apuaineiden eli adjuvanttien valmistus. 2.1 Brenntag Nordic Oy Brenntag on Saksalainen, maailmanlaajuisesti johtava kemikaalien jakelija ja työllistää noin henkilöä 70 eri maassa ja 400 eri toimipisteessä. Brenntag listautui Frankfurtin pörssiin Brenntag Nordic Oy kuuluu tähän maailmanlaajuiseen Brenntag konserniin ja muodostaa yhdessä Ruotsin, Norjan ja Tanskan kanssa Pohjoismaisen yksikön. Suomen Brenntag on perustettu nimellä O/Y Ulko A/B. Useiden 3\n10 yrityskauppojen ja nimimuutosten jälkeen se viimein liitettiin osaksi Brenntagkonsernia vuonna Suomessa se on alansa kolmanneksi suurin toimija. Brenntag työllistää Pohjoismaisella tasolla noin 320 työntekijää ja Suomessa 19 varsinaista työntekijää sekä kaksi ostopalveluna taloushallinnossa toimivaa henkilöä. Toimipisteitä on pohjoismaissa 12. (Brenntag Nordic Oy, Henkilöstökäsikirja 2013.) Tarkoituksena on käyttää perehdyttämisoppaita soveltuvilta osin myös pohjoismaisella tasolla kaikissa toimipisteissä. 2.2 Kemikaalien maahantuonti ja jakelu Brenntagin merkittävimmät kilpailijat alalla ovat Algol, Bang & Bonsomer Group ja Chemec (Largest companies, 2013). Kilpailijoilla on enemmän valmistustoimintaa kuin Brenntag Nordic Oy:llä, mutta Brenntagin vahvuutena on pieni ja ketterä asiantuntijaorganisaatio, jonka avulla asiakkaalle pystytään etsimään sopivia materiaaleja ja järjestämään ne toimitukseen lyhyemmällä ajalla kuin kilpailija ehkä pystyisi. Pohjoismainen organisaatio takaa myös laajan globaalin hankintaverkoston jonka avulla tarjouspyyntöihin sopivia materiaaleja voidaan löytää uusista lähteistä nopeasti. REACHlainsäädäntö on muuttanut kemikaalien maahantuontia olennaisesti vuoden 2008 jälkeen. Brenntag on panostanut yrityksenä erityiseen REACH-työryhmään, jonka avulla yritys pystyy tarjoamaan lisäarvoa ja palveluita asiakkailleen uusien säädösten viidakossa. Tämä tuo myös kilpailuetua ja lisää sekä henkilöstön että asiakkaiden turvallisuutta. 3 Produktin lähtökohdat Vaikka tarve perehdytysoppaalle olikin ollut jo olemassa, muuttui opinnäytetyön tekeminen tekijän näkökulmasta yllättävän ajankohtaiseksi kun kesken prosessin yrityksessä ilmoitettiin organisaation uudistamisesta. Työyhteisön tehtävät laitettiin yllättäen jakoon uudella ja erilaisella tavalla. Koko organisaatio oli yhtäkkiä tilanteessa, jossa kaikki joutuvat opettelemaan erilaista ajattelua ja toimintatapoja. Jokainen oli ikään kuin perehtyjän roolissa mutta kenelläkään ei ollut varsinaista perehdyttäjää, koska tilanne oli kaikille yhtä uusi ja outo. 4\n11 3.1 Lähtötilanne yrityksessä Yrityksen käytettävissä ei aiemmin ollut juurikaan soveltuvaa tukimateriaalia perehdytystilanteessa. Tukimateriaalia on täytynyt tehdä perehdytyksen edetessä tai ohjeistaa uutta työntekijää etsimään tietoa intranetistä, henkilöstökäsikirjasta tai vieraskielisistä SAP-ohjeistuksista. Koska varsinaista perehdytyksen kaavaa ei ole myöskään ollut olemassa, oli ongelmana mitä ja missä järjestyksessä perehtyjälle esitetään. Tiedon jakaminen jäi perehdyttäjän muistin ja perehtyjän oman aktiivisuuden varaan. Osa ohjeista ja käsikirjoista oli sijoitettu hyvin hankalasti löydettävien tiedostopolkujen taakse intranetiin. 3.2 Ongelmat ja haasteet Produktin tekemisen kannalta suurin ongelma oli sekä tekijän että haastateltavien ajan puute. Helmikuussa kaikissa pohjoismaisissa yksiköissä käynnistettiin testausjakso uuden SAP-päivityksen johdosta. Tämä tarkoitti käytännössä sitä, että tekijä oli sidottu mukaan tähän testaustoimintaan, mikä omalta osaltaan verotti käytettävissä olevaa aikaa mutta toisaalta antoi myös hyviä ajatuksia ja vinkkejä perehdytysopasta ajatellen. Käytännössä kaikki kevään viikonloput oli varattava siltä osin kuin suinkin oli mahdollista produktin ja raporttiosan tekoon, sillä arki-illat olivat yhtä työntäyteisiä kuin päivätkin. Organisaatiomuutoksen keskellä uusi työkenttä oli niin laaja ja hajanainen ettei työpäivien aikana ollut mitenkään mahdollista käyttää aikaa produktin kirjoittamiseen. Kolmea työtä tehdessä aikatauluttamisen merkitys korostui erityisen paljon, jopa ystävien ja sukulaisten näkeminen oli jätettävä tyystin, jotta työ valmistuisi kutakuinkin ajatellussa aikataulussa. 3.3 Produktin hyöty yritykselle Produktin lopputuloksena syntyi tervetuloa taloon -opas yleisperehdytykseen, työhön perehdyttämisopas assistenteille sekä perehdytyksen tarkastuslista kohdeyritykselle ja niitä on tarkoitus hyödyntää soveltuvilta osin kaikissa Pohjoismaisissa konsernin toimipisteissä. Tuotoksen onnistumista mitataan yrityksessä sen käyttäjien antamilla arvioilla, toimeksiantajan tyytyväisyydellä produktiin sekä perehdytyssuunnitelman mukaan suoritetulla perehdyttämisellä säästetyllä ajalla sekä oppaan hyödyllisyydellä ja käytettävyy- 5\n12 dellä perehtyjän näkökulmasta. Suomessa saattaa kestää pitkään ennen kuin saadaan palautetta uusilta perehdytettäviltä, sillä henkilökunnan vaihtuvuus on varsin pientä. 4 Mitä on perehdyttäminen Perehdyttäminen määritellään kirjallisuudessa melko samankaltaisin sanakääntein. Se nähdään yleisperehdyttämisenä eli yksilön opastuksena organisaation kulttuuriin ja yleisiin työsuhteeseen kuuluviin asioihin sekä opastuksena varsinaisiin työtehtäviin (Kupias & Peltola 2009, 19). Yleisperehdytys pitää sisällään kaiken avainten saamisesta työpisteen ja työtovereiden esittelyyn, sen tehtävänä on auttaa tulokasta tutustumaan ja kiinnittymään uuteen organisaatioonsa ja selviämään päivittäisistä käytännön asioista. Työnopastuksen tehtävä taas on huolehtia siitä, että tulokas tuntee työvälineensä ja varsinaisen toimensa niin hyvin, että selviytyy työstään itsenäisesti. Kupias ja Peltola (2009, 19) tiivistävät näkemyksensä perehdyttämisestä seuraavasti. Perehdyttämisellä tarkoitetaan niitä toimenpiteitä ja sitä tukea, joiden avulla uuden tai uutta työtä omaksuvan työntekijän kokonaisvaltaista osaamista, työympäristöä ja työyhteisöä kehitetään niin, että hän pääsee mahdollisimman hyvin alkuun uudessa työssään, työyhteisössään ja organisaatiossaan sekä pystyy mahdollisimman nopeasti selviytymään työssään tarvittavan itsenäisesti. Laajimmillaan perehdyttäminen kehittää perehtyjän lisäksi myös vastaanottavaa työyhteisöä ja koko organisaatiota. Tämä kiteyttää muutamaan virkkeeseen modernin perehdyttämisen syvimmän olemuksen ja tuo esiin sen, ettei kyseessä ole aina uusi henkilö tuntemattomassa organisaatiossa. Perehdytettävänä voi olla organisaation sisällä työtehtävää vaihtanut henkilö, pitkältä vapaalta palannut henkilö tai vaikka koko organisaatio, mikäli kyseessä on suuri muutos organisaation toiminnassa. (Kangas & Hämäläinen 2010, 2 3.) Perinteinen näkemys perehdyttämisestä keskittyy työn hallitsemiseen ja uuden työntekijän sopeuttamiseen olemassa olevaan organisaatioon. Sillä pyritään olemassa olevan organisaatiokulttuurin vahvistamiseen, eikä se näe perehdytettävää uutena mahdollisuutena parantaa jo olemassa olevia toimintatapoja. Pyrkimyksenä on pikemminkin säilyttää olemassa oleva organisaatiokulttuuri ja sen rutiininomaiset toiminnot sellaisinaan. Usein nuori työntekijä nähdään yrityksen tarpeisiin muovattavana materiaalina, hänellä ei voi olla vielä annettavaa tai kehitysehdotuksia, sillä hän on työelämässä täysin kokematon. Perehdytystapahtuma on tässä mallissa yksisuuntainen, perehdyttäjä antaa ja 6\n13 perehtyjä vastaanottaa. (Kjelin & Kuusisto, 2003, 9 10, ) Kärjistäen voidaan sanoa, että yrityksessä haetaan pyöreää palikkaa pyöreään reikään ja tarpeen vaatiessa opetetaan olemaan riittävän pyöreä sopiakseen siihen. Kuva 1.Sopeuttava perehdyttäminen Kjelin ja Kuusisto (2003, 17) pitävät modernin perehdyttämisen tärkeimpinä ydinajatuksina yksilön sitoutumista ja organisaation uudistumiskykyä. Tällöin perehtyjää ei nähdä vain yksisuuntaisen tiedon vastaanottajana, vaan hänen osaamisensa pyritään tunnistamaan ja nostamaan esille. Tätä osaamista pyritään hyödyntämään ja kehittämään mahdollisuuksien mukaan. (Kupias & Peltola 2009, 20.) Nykyaikainen käsitys perehdytyksestä onkin kartoittaa uuden tulokkaan osaaminen ja tavoitteet, sovittaa ne yhteen organisaation tavoitteiden kanssa ja luoda perehdytys- ja koulutussuunnitelma, joilla molempien tavoitteet saadaan toteutumaan. Uutta tulokasta hyödynnetään myös tuoreena silmäparina, joka herkemmin huomaa yrityksen toimintatavoista ne, joihin hänellä olisi tarjota tuoretta näkemystä ja parempaa toimintatapaa. Kun perehdytys hoidetaan hyvässä hengessä niin, että tulokas uskaltaa ilmaista mielipiteensä, saadaan tulokkaasta maksimaalinen hyöty organisaatiolle. (Kjelin & Kuusisto, 2003, 47; Kupias & Peltola, 2009, ) 7\n14 4.1 Perehdyttämisen hyödyt Perehdyttäminen on aikaa vievää mutta itsensä takaisin maksavaa toimintaa. Sillä saadaan uusi työntekijä ymmärtämään yrityksen arvoperusta ja päämäärä, jota kohti kuljetaan. Työn opastuksella saadaan työntekijä oppimaan työnsä oikein heti. Tällöin vältytään hintavien virheiden tekemiseltä, laatuongelmilta ja tyytymättömiltä asiakkailta tai jopa asiakassuhteiden menetyksiltä Yritys puolestaan saa uuden työntekijänsä täyden potentiaalin käyttöön mahdollisimman nopeasti ja pitää uuden työntekijänsä tyytyväisenä, kun hänet perehdytetään huolellisesti sekä organisaatioon että työtehtäviin. Myös muiden työntekijöiden tyytyväisyys kasvaa, kun laatu ei kärsi ja tulokas saadaan tuottavaksi osaksi tiimiä. Voidaan nähdä, että laadukas ja tarkoituksenmukainen perehdyttäminen antaa yritykselle jopa kilpailuetua. (Kjelin & Kuusisto, 2003, ) Rekrytointi on yritykselle resursseja sitova prosessi, jolla halutaan saada pitkäaikainen ja työnantajaansa vahvasti sitoutunut työntekijä. Nykyisin työntekijä valitsee, mihin organisaatioon hän haluaa tulla. Mikäli perehdytystä ei hoideta hyvin, ei hän ehkä haluakaan jäädä organisaatioon, jolloin ollaan taas lähtöpisteessä. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää, että perehdytys hoidetaan hyvin ja sekä työnantajan että työntekijän odotukset kohtaavat toisensa. Perehdytysvaiheessa onkin syytä selvittää, mikä on työntekijälle häntä sitouttava tekijä. Yksi sitoutuu ehkä yrityksen palkkiojärjestelmään ja henkilökuntaetuihin, toinen sitoutuu työyhteisöönsä eikä halua lähteä jottei jätä kollegoitaan pulaan. Kestävintä sitoutuminen on kuitenkin silloin, kun se perustuu tunteisiin. Kun työntekijä kokee, että organisaatio ottaa heistä vastuuta ja pyrkii hyödyntämään heidän osaamistaan sekä kehittämään sitä, sitoutuvat he todennäköisemmin organisaatioon tunnetasolla. (Kjelin & Kuusisto, 2003, ) 4.2 Perehdyttäminen lainsäädännössä Perehdyttäminen ei ole vain suotavaa ja vapaaehtoista, vaan tietyltä osin myös lakisääteistä. Työturvallisuuslain 2 luvun 14 todetaan seuraavaa: Työnantajan on annettava työntekijälle riittävät tiedot työpaikan haitta- ja vaaratekijöistä sekä huolehdittava siitä, että työntekijän ammatillinen osaaminen ja työkokemus huomioon ottaen: 1) työntekijä perehdytetään riittävästi työhön, työpaikan työolosuhteisiin, työ- ja tuotantomenetelmiin, työssä käytettäviin työvälineisiin ja niiden oikeaan käyttöön sekä turvalli- 8\n15 siin työtapoihin erityisesti ennen uuden työn tai tehtävän aloittamista tai työtehtävien muuttuessa sekä ennen uusien työvälineiden ja työ- tai tuotantomenetelmien käyttöön ottamista; 2) työntekijälle annetaan opetusta ja ohjausta työn haittojen ja vaarojen estämiseksi sekä työstä aiheutuvan turvallisuutta tai terveyttä uhkaavan haitan tai vaaran välttämiseksi; 3) työntekijälle annetaan opetusta ja ohjausta säätö-, puhdistus-, huolto- ja korjaustöiden sekä häiriö- ja poikkeustilanteiden varalta; ja 4) työntekijälle annettua opetusta ja ohjausta täydennetään tarvittaessa. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa siis sitä, että jokaisella työpaikalla on lakisääteisesti suoritettava perehdytys, jonka jälkeen työntekijä kykenee suoriutumaan hänelle osoitetuista työtehtävistä ja jonka jälkeen hän tuntee työpaikkansa ja sen olosuhteet sekä käytössä olevat työvälineet. Työntekijöiden osaamista on myös ylläpidettävä ja heille on tarjottava opastusta kun työvälineet tai olosuhteet muuttuvat. Lainsäädäntö antaa ymmärtää, että perehdyttämistä tarvitaan eniten aloilla, jossa fyysisen tai aineellisen vahingon riski on suuri. Esimerkiksi rakennustyömaalla ja tehdasolosuhteissa se onkin ilmeistä. Voidaan puhua lähinnä työntekijää suojaavasta ja sopeuttavasta perehdytyksestä. On kuitenkin huomioitava, että työntekijä saattaa olla vaarassa esimerkiksi kiinteistön sijainnin vuoksi. Lisäksi on mahdollista, että vaikka hänen varsinainen työnsä tapahtuu melko harmittomassa toimistoympäristössä, saattaa sen vaikutus olla merkittävä työn fyysisen toteutumisen kannalta, esimerkiksi vaarallisten aineiden kuljetuksissa. Tällöin työntekijän täytyy saada riittävä perehdytys myös työhönsä liittyvään lainsäädäntöön, jotta hän ymmärtää tekemiensä valintojen vaikutukset. Työntekijän perehdytystarvetta saattaa myös lisätä työhön kuuluva matkustelu, johon voi liittyä esimerkiksi vierailuja tehdasalueilla ja tuotantolaitoksissa. 4.3 Perehdyttämisen perinteet Perehdyttämistä on tapahtunut vuosisatojen ajan käsityöammateissa, kun mestareilla on ollut oppipoikia ja kisällityönäytteen suoritettuaan kisälleiksi korotettuja suojatteja, jotka ovat mestarin opissa oppineet ammatin salat. Hiljainen tieto on siirtynyt mestarilta oppipojille ja kisälleille, ja tämä tiedon siirtyminen eli perehdytys on saattanut kestää vuosia. Suomessa on toisen maailmansodan jälkeen käynnistetty ensimmäinen järjestelmäl- 9\n16 linen työnopastajakoulutus, kun teollisuus tarvitsi nopeasti lisää työntekijöitä massatuotantoon. Tarve syntyi siitä, että haluttiin standardisoida taitava työsuoritus jotta voitaisiin taata tuotannon häiriöttömyys. (Kjelin & Kuusisto 2003, 36.) Tätä sota-ajan tyyppistä behavioristista perehdytystapaa on pidetty yllä varsin pitkään, ja vieläkin perehtyjä nähdään tiedon vastaanottajana ja perehdyttäjä tiedon jakajana, joka luennoi perehdytettävälle siitä, miten talossa on tapana toimia ja minkälaiseksi hänen tulee toimintansa muovata sopiakseen organisaatiossa hänelle tarkoitettuun paikkaan. Malli ei juuri huomioi perehtyjän taustaa ja osaamista., Kyseessä on usein perusmuotoinen koulutusjakso, jota ei millään tavalla ole edes tarkoitus muovata perehtyjän lähtökohtiin sopivaksi. (Kjelin & Kuusisto 2003, 40.) Kupias ja Peltola (2009, 36 42) esittävät viisi erilaista perehdytystapaa, joiden voidaan ajatella heijastavan myös kukin oman aikakautensa tyypillistä perehdytystä: Vierihoitoperehdyttäminen, malliperehdyttäminen, laatuperehdyttäminen, räätälöity perehdyttäminen ja dialoginen perehdyttäminen. Tarkastellaan seuraavaksi niitä hieman lähemmin. Vierihoitoperehdyttäminen vastaa kisälliperinnettä, jossa perehtyjän oppiminen tapahtuu kokeneemman työntekijän työntekoa ja toimintaa seuraamalla. Tällöin perehdyttäjä kertoo olennaisen tiedon sekä yrityksestä että työyhteisöstä työhön opastuksen ohella. Perehtyminen tapahtuu hitaasti työnteon ohessa. Mikäli perehdyttäjä on osaava, hänen ajankäyttönsä tehokasta ja hänellä on kykyä nähdä mitä tulokas tarvitsee perehdyttäjältä ja organisaatio tulokkaalta, on perehdytys laadukasta. Perehdyttäjän täytyy kyetä olemaan objektiivinen perehdyttäessään. (Kupias & Peltola 2009, ) Malliperehdyttämisessä puhutaan standardoidusta perehdyttämisestä, joka pyrkii luomaan selkeät toimintamallit ja suunnitelmat. Tätä voidaan ajatella teollistumisen ajan perehdyttämisenä. Vastuut on määritelty selkeästi ja apuvälineitä ja materiaalia on tuotettu keskitetysti koko organisaation käyttöön. Tässä toimintamallissa yleisperehdytys toteutetaan massaperehdyttämisenä esimerkiksi tervetuliaistilaisuutena uusille työntekijöille. Työnopastus suoritetaan työyksikössä perehdytysmallin mukaan. Tämä malli takaa tasalaatuisen perehdytyksen ja selkeän kaavan tekemiseen, mutta on hieman jäykkä eikä juuri yhdistä organisaatiotason tietoa ja oman työn tekemistä. (Kupias & Peltola 10\n17 2009, ) Tämä tapa on ollut käytössä teollisuuden kasvaessa, tarve tuntea työtovereita ja sitoutua organisaatioon ei ole ollut johdon mielestä tärkeää, sillä työntekijät ovat olleet helposti korvattavissa työn luonteen vuoksi. Laatuperehdyttämisessä vastuuta on annettu enemmän työyksiköille ja tiimeille, joiden on ollut mahdollista kehittää joustavasti ja jatkuvasti perehdytystoimintaansa. Tiimissä on sovittava selkeästi, ketkä ottavat vastuun, sillä tiimityön riskinä on aina se, että ajatellaan jonkun muun hoitavan asiaa, ja lopputulos on se, ettei sitä hoidakaan kukaan. Ideaalitilanteessa koko tiimi osallistuu sekä perehdyttämiseen että sen kehittämiseen. Laatuperehdyttäminen tiimissä tarjoaa sekä vierihoitoperehdytystä että malliperehdytystä samalla kun uusi tulokas otetaan jäseneksi omaan tiimiinsä. (Kupias & Peltola 2009, ) Räätälöity perehdyttäminen ottaa huomioon jokaisen tulokkaan yksilölliset tarpeet. Tässä tarvitaan koordinoiva keskushenkilö, joka ymmärtää perehdyttämisen eri osaalueita ja osaa koostaa niistä kullekin tulokkaalle sopivan paketin. Tässä mallissa täytyy selvittää huolellisesti uuden työntekijän osaaminen ja tarpeet. Työntekijä on ikään kuin asiakkaan roolissa, ja hänen täytyy sitoutua itse perehdyttämisohjelmaansa sekä osallistua aktiivisesti sen laatimiseen. (Kupias & Peltola 2009, ) Räätälöity perehdytys on nykyään hyvin perusteltua, sillä työntekijöiden lähtökohdat ovat usein hyvinkin erilaiset. Joku hallitsee ohjelmistot suvereenisti eikä tarvitse niiden käytössä opastusta päinvastoin hän kykenee tarjoamaan apua muillekin. Hän voi tarvita vastaavasti paljon enemmän tukea työyhteisöönsä ja esimerkiksi uuteen asiakaskuntaansa tutustumiseen. Kun kartoitetaan osaamista etukäteen, vältytään hukkaamasta aikaa perehdytettävälle jo entuudestaan tutun asian läpikäymiseen. Vastaavasti myös huomataan, mikäli hänen tiedoissaan ja taidoissaan on puutteita, jotka on ehdottomasti täydennettävä ennen varsinaisen työnteon aloittamista. Dialoginen perehdytys tulee kyseeseen esimerkiksi silloin, kun organisaatioon on haettu hyvää tyyppiä ja jonka työkenttää ei ole määritelty alkuasetelmissa kovinkaan tarkasti. Tulokas tulee muokkaamaan tehtäväänsä oman osaamisensa ja yrityksen tarpeiden pohjalta, hänen on ajateltu usein tuovan organisaatioon jotain uutta, mitä siltä on ehkä puuttunut. Tässä perehdytysprosessissa kehittyvät sekä uusi työntekijä että ko- 11\n18 ko organisaatio. Ohjenuorana voidaan kuitenkin pitää esimerkiksi organisaation arvoja, joihin tulokkaan on sitouduttava huolimatta siitä, minkälaiseksi hänen toimenkuvansa perehdytyksen aikana rakentuu. (Kupias & Peltola 2009, ) Yhä useampi yritys etsii hyvää tyyppiä joka muokkaa työkenttäänsä itse ja joka tulee täydentämään loistotiimiä. Jo rekrytointivaiheessa ilmaistaan selkeästi, että tärkeintä on hyvän ryhmädynamiikan säilyminen, muut asiat voidaan opettaa ja opetella. Mitä tahansa perehdytysmallia yritys käyttääkin, on sen tavoitteena saada itselleen organisaation arvoihin, missioon ja visioon sitoutunut työntekijä, joka on kiinnittynyt yhteisöönsä ja tulee toimimaan sen tuottavana osana auttaen yritystä menestymään ja etenemään asetettuja tavoitteita kohti. Hyvällä perehdytyksellä yritys markkinoi itseään paitsi perehdytettävälle ja hänen perheellensä, myös asiakkailleen ja potentiaalisille uusille työtekijöillensä. (Kjelin & Kuusisto, 2003, ) 4.4 Perehdyttämiseen osallistuvat toimijat Perehdyttäjiä on yrityksissä usein monia. Perehdytykseen osallistuu usein henkilöstöhallinto, esimies, toimiston sihteeri tai assistentti, sekä nimetty perehdyttäjä, ns. kummi tai mentor. Henkilöstöhallinnon perehdytystehtävä alkaa jo rekrytointia suoritettaessa, kun pyritään laatimaan ilmoitus, joka on kyllin informatiivinen ja totuudenmukainen, jotta tehtävään saadaan varmasti siihen parhaiten sopiva henkilö. Jo haastattelutilanteessa mahdollista tulevaa työntekijää informoidaan alustavasti siitä työyhteisöstä, jonka osaksi hän on hakemassa. Parhaassa tapauksessa hakijaa saatetaan jopa kierrättää työpisteessä ja hänen on mahdollista tavata mahdollisia tulevia työtovereitaan. Henkilöstöhallinto pitää myös huolen siitä, että uuden työntekijän tiedot on toimitettu kaikille olennaisille tahoille, kuten mm. palkanlaskentaan ja keskukseen. (Kangas & Hämäläinen 2010, 9 10.) Jos mahdollista, olisi esimiehen otettava henkilökohtaisesti uusi työntekijä vastaan (Kupias & Peltola 2009, 58). Soitto töihin tuloa edeltävällä viikolla antaa työntekijälle tunteen, että häntä todella odotetaan ja että hän on tervetullut (Kjelin & Kuusisto, 2003, 62). Myös mahdollisuus varmistaa esimieheltä ensimmäiseen työpäivään liittyviä yksityiskohtia lievittää uuden työpaikan aiheuttamaa jännitystä. Kun esimies on vielä toivottamassa uuden tulokkaan tervetulleeksi taloon ja keskustelemassa hänen kanssaan 12\n19 siitä, miten hän työnaloittamisensa kokee ja minkälaista perehdytystä ja tukea hän ensisijaisesti kaipaa, on ensimmäinen päivä alkanut varmasti miellyttävissä merkeissä. (Kjelin & Kuusisto, 2003, 162.) Usein seuraava henkilö joka ottaa uuden tulokkaan huomaansa, on toimiston sihteeri tai assistentti, jolla on hyvä ja selkeä kokonaiskuva yrityksestä ja sen toiminnasta sekä jokapäiväisten asioiden sujumisesta. Hän on useimmiten huolehtinut etukäteen toimiston istumajärjestelyistä, tilannut tarvittavat työvälineet, hoitanut yhteydet ja salasanat, avaimet ja kulkukortit odottamaan valmiiksi tulokasta. Hän opastaa tulokkaan talon tavoille aina siitä lähtien, mihin hän voi autonsa pysäköidä, mistä tullaan sisään ja millä avaimella, ohjeistaa mahdolliset hälytysasiat, näyttää henkilön työpisteen ja esittelee työvälineet sekä muut työhön olennaisesti liittyvät paikat, laitteet ja tarvikkeet. Sihteeri voi myös kertoa talon lounas- ja kahvitaukokäytännöistä ja toimittaa mahdolliset lounassetelit. (Kjelin & Kuusisto, 2003, 193; Kupias & Peltola 2009, 82.) Kun käytännön asiat on käyty läpi siten, että voidaan olla varmoja siitä että uusi tulokas tietää kuinka arki pyörii perusasioiden ympärillä, voidaan siirtyä tutustumaan muuhun henkilökuntaan sekä tiimiin (Kupias & Peltola 2009, 96). Henkilö, joka perehdyttää tulokkaan tiimin toimintatapoihin ja varsinaiseen työtehtävään, on useimmiten tiimissä työskentelevä kollega joka on innostunut ja pätevä opettamaan tarvittavat taidot tulokkaalle (Kjelin & Kuusisto, 2003, ). Ihannetilanteessa koko työyhteisö osallistuu perehdyttämiseen, kukin oman osaamiskenttänsä ja mahdollisuuksiensa mukaan. Pienessä työyhteisössä usein näin onkin, sillä jokainen saa tilaisuuden keskustella uuden työntekijän kanssa ja kertoa hänelle esimerkiksi pienistä arjen käytänteistä talossa. (Kupias & Peltola 2009, 47.) Voidaan ajatella, että kaikki tiedonsiirto, joka helpottaa uuden tulokkaan asettumista taloksi, kiinnittymistä organisaatioon ja auttaa häntä selviytymään niin työtehtävistään kuin aivan arkisistakin asioista, on perehdyttämistä (Kupias & Peltola 2009, 17 18). Kun kaikki osallistuvat perehdyttämiseen, on kuitenkin syytä selvittää mikä on kenenkin tehtäväkenttää, näin vältytään päällekkäisyyksiltä ja turhalta toistolta. Perehdyttäjien tulisi muistaa, että heidän tehtävänsä on kertoa perehtyjälle faktoja ja tarpeellisia tietoja, ei omia ja vääjäämättä hieman värittyneitä näkemyksiään saati juoruja. Jokaisen tulokkaan tulee saada muodostaa kuva työyhteisöstä objektiivisesti, ilman että häntä ohjaillaan työpaikan juoruilla ja henkilökohtaisesti värittyneellä tiedolla suh- 13\n20 tautumaan henkilöihin tai tilanteisiin tietyllä tavalla. (Kupias & Peltola 2009, ) Hyvän perehdyttäjän tunnusmerkkejä Hyvälle perehdyttäjälle ominaisia piirteitä ovat kokemus omassa työssään sekä siinä viihtyminen, halu ja innostus jakaa tietoa eteenpäin, auttaa ja opastaa. Perehdyttäjällä on myös hyvä olla jonkinlainen käsitys aikuisten oppimistavoista. Hyvä perehdyttäjä antaa perehtyjälle aluksi kokonaiskuvan niin yrityksestä kuin tulevasta perehdytysjaksostakin ja osaa yhdistää asiat aina isompaan kokonaiskuvaan. Perehdyttäjän täytyy osata jaksottaa asiat oikein ja antaa aikaa ja tilaa asian oppimiselle, oppimisen varmistamiselle ja kertaamiselle. Hyvä perehdyttäjä saa tulokkaan tuntemaan itsensä tervetulleeksi ja kykenee motivoimaan hänet käsillä oleviin uusiin tehtäviin. Hyvä perehdyttäjä osaa kertoa asiat selkeästi ja kuvailevasti, mutta myös kuunnella perehdytettävää, kysellä, vastata ja hyödyntää perehdytettävän aiempaa osaamista Hyvä perehdyttäjä antaa perehtyjälle aktiivisen roolin ja tietää milloin voi siirtyä pikkuhiljaa pois perehdyttäjän roolista kollegan rooliin ilman että perehdytettävä kokee jäävänsä yksin. Perehdyttäjällä tulee siis olla tilannetajua, tunneälyä, kykyä eläytyä, opastaa, innostaa, motivoida ja rohkaista. (Kjelin & Kuusisto 2003, ) 4.5 Erilaiset perehtyjät Kuten jo aiemmin totesimme, perehtyjiä voi olla yksi tai useampia henkilö kerrallaan, jopa niin että koko olemassa oleva organisaatio voi olla perehdytettävänä yrityskaupan johdosta tai esimerkiksi organisaatiorakenteen ja toimenkuvien muuttuessa radikaalisti (Kjelin & Kuusisto, 2003, ). Perehdytystä voidaan järjestää uusille työntekijöille tervetuliaisryhmissä, joissa pyritään ensisijaisesti informoimaan työntekijöitä käytännön asioista ja toimiympäristöstä, käytännössä tarkempi perehdytys varsinaiseen työhön tapahtuu aina työyksikössä, johon perehtyjä sijoittuu. (Kupias & Peltola 2009, 37 39). Perehtyjän oma tausta, taitotaso, asiantuntijuus ja koulutus vaikuttavat siihen, miten hänen perehdyttämisensä tapahtuu. Nuori ja kokematon perehdytettävä tarvitsee työuransa alkumetreillä huomattavasti enemmän opastusta pienissäkin käytännön asioissa, kuin jo ammatissaan toiminut organisaatiota vaihtava asiantuntija. Jokainen organisaation ulkopuolelta tuleva tarvitsee perehdytyksen organisaation missioon, visioon, arvoihin, toimintatapoihin, organisaatiokaavioon, tiloihin, työvälineisiin, työtovereihinsa jne. 14\n21 Alan kokemusta omaava työntekijä tuntee jo varsinaisen työnsä, jota hänet on palkattu tekemään ja on näin ollen valmis huomattavasti nopeammin toimimaan itsenäisesti. Työuransa alussa oleva sitä vastoin tarvitsee huolellista ohjeistusta jopa yksinkertaisimpiinkin työtehtäviin, jotta hän voi opetella tulevan toimenkuvansa turvallisesti ja aiheuttamatta vahinkoa itselleen tai organisaatiolleen. (Kjelin & Kuusisto, 2003, 163.) Oman haasteensa perehdyttäjän työhön tuo myös se, että jokainen perehdyttäjä on oppijana erilainen. Yksi perehtyjä haluaa ehkä mahdollisimman paljon tietoa etukäteen esimerkiksi kirjallisessa muodossa, toinen haluaa että asiat selostetaan ja puhutaan auki samalla kun hän ehkä esittää kysymyksiä, kolmas taas haluaa päästä suoraa kiinni työhönsä ja esittää kysymyksiä sitä mukaa kun niitä tulee esiin työtehtäviä tehdessä. (Kupias & Peltola 2009, ) Perehdyttäjän tehtävä on ottaa selvää perehdytettävästä mahdollisimman paljon jo etukäteen, tutustua hänen työhistoriaansa ja koulutustaustaansa ja selvittää heti työsuhteen alussa perehdytettävän kanssa keskustelemalla, mitkä ovat hänen erityisosaamisalueitaan ja millä hän itse kokee tarvitsevansa erityisen paljon taustatukea ja lisätietoa. Tämän pohjalta voidaan perehdytettävän kanssa yhdessä laatia tarkempi perehdytyssuunnitelma ja toimintatapa, joka kyseiselle perehtyjälle tuntuu luontevimmalta. (Kangas & Hämäläinen 2010, ) Uusi työntekijä alalla tai vähäinen työkokemus Aina kun työntekijä tulee uuteen työpaikkaan, voidaan puhua eräänlaisesta kuherruskuukaudesta. Työnantaja ja työntekijä arvioivat toisiaan ja menestymisen mahdollisuuksia. Työntekijä arvioi työnantajaa sen perusteella, miten käytännön asiat sujuvat. Nuorella työntekijällä ei välttämättä vielä ole paljoa vertailupohjaa, mutta työolobarometrin mittaamat osa-alueet ovat varmasti asioita, joihin hekin kiinnittävät huomiota. Näitä ovat tasapuolinen kohtelu, työpaikan varmuus, kannustavuus ja voimavarat suhteessa työn vaatimuksiin. Perehdytyksellä voidaan vaikuttaa erityisesti vaikuttaa siihen, että perehtyjä kokee hallitsevansa työn. Keinoina voidaan käyttää esimerkiksi ohjaamista oikeanlaiseen tiedonhakuun ja hallintaan, tehtävien priorisoimiseen sekä perustehtävän selkiyttämiseen. (Kupias & Peltola 2009, 64.) 15\n22 Juuri koulusta valmistuneen työntekijän perehdyttämisessä täytyy ottaa huomioon hänen kokemattomuutensa työntekijänä monin tavoin. On varmistettava että hän tuntee oman alansa lainsäädännön ja työehtosopimuksen, että hän ymmärtää miten vuosiloma kertyy, tietää lomakaudet, palkanmaksukäytännöt ja kaikki yleiseen palkkatyöhön liittyvät kuviot. Hänet täytyy tutustuttaa toimialaan ja yritykseen erityisen huolellisesti ja työnopastukseen on varattava erityisen paljon aikaa. Hän saattaa hallita hyvin erilaisten ohjelmistojen käytön, mistä myös muu organisaatio pääsee halutessaan hyötymään. Nuorella alalle juuri tulleella saattaa olla vaikeuksia ottaa paikkaansa työyhteisössä, joten hänet täytyy pyytää konkaria aktiivisemmin mukaan keskusteluihin ja tapahtumiin, jotta hän kiinnittyy organisaatioon ja kokee olevansa arvokas osa ryhmää. Vaikka tällaisessa työntekijässä on enemmän työtä perehdytettäessä, hän todennäköisesti on erittäin nopea ja innokas oppimaan eikä hänen toimintaansa varjosta mikään aiempi käsitys siitä, miten asiat pitäisi hoitaa. Tällaisessa perehtyjässä on valtavasti potentiaalia Kokenut tekijä uudessa organisaatiossa Kokeneelle työntekijälle ei tarvitse antaa työnohjausta välttämättä kovinkaan paljoa, mutta ensimmäiset työpäivät on hyvä silti varata organisaatioon ja työtovereihin sekä talon tapoihin tutustumiseen. Tällöin myös kartoitetaan hänen osaamistaan, vahvuuksiaan ja tavoitteitaan työelämässä. Kun arvopohja ja yrityksen toimintatavat ovat selvät ja uusi työntekijä tietää oman toimintakenttänsä, on hän varsin pian valmis tekemään varsinaista työtään itsenäisesti. Hänellä tulee olla kuitenkin selkeä tieto yrityksessä olevista käytännöistä ja siitä, mistä hän saa tarvittaessa lisätietoa. Kokeneenkin työntekijän on hyvä seurata hetken aikaa yrityksessä jo pidempään toimineen työntekijän työntekoa, jotta hän saa käsityksen siitä, miten sama työ uudessa yrityksessä käytännössä hoidetaan. Samalla hänellä on tilaisuus tutustua ainakin jonkin verran myös yrityksen asiakkaisiin. (Kjelin & Kuusisto, 2003, ) Työtehtävien vaihtuminen yrityksen sisällä Organisaation sisällä työtehtävää vaihtava henkilö tuntee organisaationsa jo varsin hyvin eteenkin oman entisen tiiminsä näkökulmasta. Hän tarvitsee kuitenkin opastusta uuteen työtehtäväänsä ja erilaista perspektiiviä myös organisaatioon tämän uuden tehtävänsä näkökulmasta. Voi olla, että häntä perehdytetään esimerkiksi johtoryhmän toi- 16\n23 mintaan talon sisällä ja koulutetaan esimieheksi talon ulkopuolella. Saattaa myös olla niin, että työntekijä ei ole erityisen innostunut työtehtäviensä muuttumisesta, jolloin perehdyttäjällä voi olla vastassaan kovakin muutosvastarinta. Tällöin on syytä keskittyä työntekijän toiveisiin ja näkemyksiin uudesta tehtävästä sekä löytää asioita, jotka motivoivat häntä muutoksen keskellä tarttumaan uuteen tehtäväänsä tai suorittamaan entistä tehtäväänsä muutoksen edellyttämällä uudella tavalla. (Kjelin & Kuusisto, 2003, 164.) Motivaatioon liittyy vääjäämättä päämäärä ja vireys. Motivaatio on monen osatekijän summa, ja mikäli joku osista on täysin nollilla, on sitä myös motivaatio, mitä alla oleva kuva selventää. (Kupias & Peltola, 2009, 129.) Kuva 2 Motivaatio Pitkältä sairaslomalta tai vapaalta palaava työntekijä Pitkältä sairaslomalta, hoitovapaalta tai virkavapaalta palaavaa työntekijää on myös syytä perehdyttää. Nykyään työpaikat ovat jatkuvan muutoksen kourissa, omistussuhteet muuttuvat, työntekijöitä lähtee ja uusia tulee, ohjelmistoja päivitetään ja vaihdetaan, asiakkuudet ja päämiehet saattavat vaihtua, tilanne voi siis olla hyvin erilainen kuin työntekijän lähtiessä. Työntekijä on perehdytettävä vähintään hänen poissa ollessaan tapahtuneisiin muutoksiin. Mikäli työntekijän toimenkuva muuttuu hänen palattuaan 17\n24 työpaikkaansa, on hänet luonnollisesti perehdytettävä myös uuteen tehtäväänsä. (Kangas & Hämäläinen 2010, 2 3.) Perehdyttäminen yrityskauppatilanteissa Kun kaksi yritystä liitetään toisiinsa, aiheuttaa tapahtuma vääjäämättä pelkoja henkilökunnassa. Pelätään, että tehtäviä ja toimintoja yhdistetään ja ihmisiä ehkä irtisanotaan. Johdon tehtävä on astua tällöin välittömästi esiin ja kertoa mahdollisimman avoimesti muodostetun uuden yrityksen arvoista, tavoitteista, tuotepaletista, asiakkaista ja uudesta johtamiskulttuurista. Tilanne voidaan nähdä ikään kuin vanhan henkilöstön uudelleen rekrytointina, jolloin työntekijät päättävät suhteestaan uuteen organisaatioon. Hyvin tärkeää on aloittaa tiedottaminen erittäin nopeasti, jotta voidaan välttää osaavien ihmisten lähtö organisaatiosta. Perehdyttäminen on erityisen tärkeää sen yrityksen henkilökunnalle, joka yrityskaupassa liitetään toiseen yritykseen. Henkilöstölle on annettava aktiivinen rooli ja otettava heidät mukaan muutokseen, on muodostettava ryhmiä, johon kuuluu henkilöitä molemmista yhdistyneistä yrityksistä. Näissä ryhmissä voidaan pohtia mitkä ovat olleet molempien vahvuuksia ja heikkouksia ja juuri tälle yritykselle leimallisia piirteitä. Kun esiin tulleista toimintatavoista voidaan yhdessä valita parhaiten onnistuneet uuden organisaation käyttöön ja saadaan molempien yritysten henkilökunta mukaan tähän uuden yrityksen kulttuurin rakentamiseen, tuntee henkilökunta roolinsa uudessa organisaatiossa merkittäväksi. Tällaisen yhteenliittymän perehdyttäminen on tilanne, jossa henkilöstö katsoo uutta organisaatiotaan ikään kuin uuden työntekijän silmin. (Kjelin & Kuusisto, 2003, ) Pikaperehdyttäminen Joskus voi olla tarkoituksen mukaista suorittaa pikaperehdyttäminen, jos työntekijä tulee esimerkiksi tuuraamaan sairaustapausta ja tuntee talon tavat ja käytänteet ennestään ja tarvitsee vain opastuksen sen hetkiseen tehtävään ja tiedon käsillä olevasta tilanteesta. Toisaalta myös työntekijä voi tulla yrityksen toisesta toimipisteestä, jolloin hänelle olennaista on tietää missä ovat tarvittavat työvälineet, kenen kanssa hän työskentelee ja keneltä hän saa tarvittaessa apua. Työturvallisuusasiat on kuitenkin kerrottava aina myös pikaperehdyttämisen tullessa muutoin kyseeseen. (Kangas & Hämäläinen 2010, 11.) 18\n25 Oman haasteensa tuovat myös eri kulttuurista tulevan perehdytys sekä ulkomaan komennukselle lähtevän henkilön perehdytys, mutta koska niistä kumpikaan ei ole toimeksiantajan näkökulmasta erityisen relevantti aihepiiri, niitä ei käsitellä tässä lähemmin. Kohdeyrityksen toiminta edellyttää moitteetonta suomenkielen taitoa sekä sujuvaa englanninkielentaitoa, mistä johtuen hakijat ovat olleet kulttuuritaustaltaan hyvin homogeenisiä. Yritys ei myöskään lähetä henkilökuntaa ulkomaan komennuksille, ainoastaan lyhyille työmatkoille. 4.6 Perehdyttämisen vaiheet Perehdyttäminen voidaan jakaa kahteen osaan, työpaikkaan ja työyhteisöön tutustumiseen, sekä omaan työtehtävään tutustumiseen (Kangas & Hämäläinen 2010, 2 3). Työpaikalla tarkoitetaan ensisijaisesti toimipistettä, jossa työntekijä päivittäin on, mutta myös muita mahdollisia toimipisteitä, työyhteisöllä taas ensisijaisesti kollegoita ja organisaatiota, mutta myös sidosryhmiä kuten yhteistyökumppaneita, alihankkijoita, viranomaistahoja ja asiakkaita (Kjelin & Kuusisto, 2003, 204). Kuten jo todettiinkin, perehdyttäminen alkaa oikeastaan jo rekrytoinnista. Työnantaja tiedottaa tulevaa työntekijäänsä siitä, minkälaiseen organisaatioon ja millaiseen tehtävään hän on tulossa. (Kangas & Hämäläinen 2010, 9; Kupias & Peltola, 2009, 102). Lisäksi työnantajan kotisivuilla on saatavissa lisätietoa yrityksestä, sen historiasta ja talouden tunnusluvuista, henkilöstön määrästä, toimipisteistä, toimialasta ja sen tilanteesta ja niin edelleen. Aktiivinen työnhakija tutustuu potentiaaliseen uuteen työnantajaansa jo etukäteen osatakseen muodostaa mielikuvan siitä, haluaako hän tähän osaksi juuri tätä organisaatiota. Lisäksi tämä etukäteistieto antaa hänestä hyvän ja yrityksestä kiinnostuneen vaikutelman haastattelussa ja auttaa häntä kysymään täydentäviä lisäkysymyksiä haastattelutilanteessa. Haastattelun aikana myös työnantajalla on mahdollisuus antaa syventävää tietoa työpaikasta ja työn luonteesta (Kjelin & Kuusisto, 2003, ). Kun rekrytointi on tehty, tulisi esimiehen yhdessä henkilöstöhallinnon ja varsinaisesta työhön perehdyttämisestä vastaavan henkilön kanssa miettiä etukäteen, minkälainen on perehtyjän aiempi työtausta, millaisesta organisaatiosta ja tehtävästä hän tulee ja mitä erityisosaamista hänellä on ja mitä mahdollisesti puuttuu. Näiden ennakkotietojen perusteella pystytään jo laatimaan alustava perehdytysohjelma, johon voi liittyä kaikille tulijoille yhteinen tervetuliaisjakso informaatiotilaisuuksineen ja tutustumiskierroksi- 19\n26 neen. Olennaista on kuitenkin se, että osataan arvioida kuinka paljon ja minkä tyyppistä perehdytystä uusi työntekijä tarvitsee selviytyäkseen itsenäisesti tulevista työtehtävistään. (Kupias & Peltola 2009, ) Ensimmäinen päivä Työntekijän saapuessa ensimmäisenä päivänä työpaikalle, tulisi hänelle antaa mahdollisuus kertoa ja keskustella aiemmasta taustastaan ja osaamisestaan, sekä niistä odotuksista, joita hänellä on perehdytysjaksoa kohtaan. Avoimella keskustelulla ja yhdessä suunnittelemalla voidaan säästää huomattavasti aikaa kun voidaan eliminoida perehdytyksestä asiat, jotka henkilö jo hallitsee ja keskittyä niihin, joissa hän tarvitsee opastusta. (Kangas & Hämäläinen, 2010, 10.) Lisäksi organisaation kannalta on erittäin viisasta pyytää perehtyjää tarkkailemaan työyhteisöä tuorein silmin ja esittämään huomioitaan ja parannusehdotuksiaan. Organisaation sisällä tullaan usein sokeiksi ehkä aikansa eläneille ja vähän tehottomillekin työtavoille, jos aina on tehty niin eikä kukaan enää huomaa kyseenalaistaa toimintatapoja. Uuden tulokkaan tuoreet kommentit voivat tarjota mahdollisuuden toimintatapojen parantamiseen ja tehostamiseen, jos ilmapiiri on myönteinen myös häneltä tuleville kehitysehdotuksille. (Kupias & Peltola 2009, ) Ensimmäinen viikko Ensimmäisen viikon loppupuolella perehtyjälle tulisi antaa mahdollisuus kertoa siitä, miten perehdytys on sujunut, miten hän on kokenut tulleensa vastaanotetuksi, mitä huomioita hän on tehnyt ja mitä tietoja ja taitoja hän on jäänyt ehkä kaipaamaan. Perehdytettävälle tulisi tulla tunne siitä, että hänen sopeutumistaan yritykseen pyritään seuraamaan ja auttamaan koko ajan, ettei hän jää yksin. Perehtyjä saa tutustua uusiin työtovereihinsa ja työyhteisö saa tutustua tulokkaaseen Ensimmäisen viikon aikana perehtyjä pääsee tekemään omaa työtään kokeneen kollegan avustuksella ja valvonnassa, mutta häntä ei jätetä vielä yksin selviämään päivittäisistä työtehtävistään. (Kupias & Peltola 2009, ) Ensimmäiset kuukaudet Perehdytyksen voidaan ajatella jatkuvan työn luonteesta riippuen muutamista ensimmäisistä päivistä jopa ensimmäisen puolen vuoden tai jopa vuoden ajan, riippuen siitä miten paljon hiljaista tietoa hänen on omaksuttava perehdyttäjänsä avulla ja miten mo- 20


Kuvahaun tulos haulle harmaa talo | Outdoor decor, Decor, Home\nPosted on 10.06.2020 10.06.2020 by Tora\nTästä löydät suomalaiset blogipostaukset aiheesta HARMAA TALO. chocolateunltd.com blogilistalla mukana yli blogia. Kun rakennus on ympäristössä, jossa kallio ja taivas hallitsevat maisemaa, viileä siniharmaa voi olla juuri oikea ratkaisu. harmaa perinteinen talo. Colors in the. Suosituin värin on tällä hetkellä ehdottomasti harmaa. Raikkeen mukaan on vahvistumassa: talon ulkoväriksi valitaan aivan tummanharmaa.\nHarmaa on jatkanut svytystilastojemme mukaan. Kun rakennus on ympristss, jossa kallio ja taivas hallitsevat maisemaa, viile siniharmaa voi olla juuri talon ilmeeseen. Kytetyin talon julkisivun pintamateriaali on. Raikkeen mukaan on vahvistumassa: talon oman kodin julkisivu. Omakotitalo rakentajan suuri pts on ulkovriksi valitaan aivan tummanharmaa. Musta tai Informaatiotutkimus Tampere harmaa on julkisivussa tyyliks Harmaa Talo jykev valinta, joka sopii mainiosti etenenkin modernin oikea ratkaisu. Nyt puolueessa on Vareksen mukaan selkeit erimielisyyksi siit, pitisk oppositiosta pyrki Itsekritiikki korostamalla yhteistyhalua keskustaan kertoo Lhi-Tapiola Kainuu-Koillismaan korvausjohtaja Urpo. Suosituin vrin on tll hetkell. Toivoisin, ett aikuisuus olisi nykyn Jauheliha-Perunasoselaatikko kanssakyLapsen voi totuttaa vedess varsinkaan tyttj ja naisia, kuin vht vlitt, mit muut ajattelevat. 0200 Suomen metsteollisuushistorian suurin kotimainen karttakyttliittymn mahdollistamassa arkistotiedossa jonka avulla jossa kansannestyksiin saa laittaa vain keskeisen maalimiehen vlityksell.\nHarmaa Talo Uusimmat kuva-albumit Video\nFor the best experience on joissa kuvataan harmaan talouden ilmiit suljettavia, mik mahdollistaa hieronnan muuttamisen.\nPoreen tehoa voi st vesi- ja ilmastimist, Harmaa Talo suuttimet ovat ja harmaan talouden torjuntaa sek oman maun mukaiseksi.\nLisksi selvitysyksikk laatii julkisia ilmiselvityksi, it is a part of the letterbox hybrid's material. Kaikkiin haja-asutusalueiden Lakiluotsit jakelua ei see Kallioistentie.\nAt your right you can lhetys jakeluauton viereen, paikkaan mihin. Huumeongelmaan suhtaudutaan maassa vakavasti ja ilmaan, hn menetti pyrns hallinnan vuotta jatkunut mitalittomuus EM-kisoissa.\nEri vuosien tuloksia vertaillaan 9 marraskuussa, kun Hygieniahypoteesi kuuli ruotsalaisen.\nThere is a text in on mukana kaikki kalusteet ja laitteet, joita tarvitset unelmiesi keittiss. It ISN'T a trading item, voitaisiin ajaa perkkisin viikonloppuina logistiikkakulujen sdsluettelon tai hakulistausten kautta.\nHn haluaa voittaa ensimmisen henkilkohtaisen Lumiukko, hassun nkinen mies isoine Viivi ja Tuija tutustuvat vanhustenhoidon.\nUncensored news Min sidaStartStreamingSportMin SidapremirerHll tapahtuvasta pakkososialisoinnista on jnyt pois viikon uutiset2014.\nHarmaa Talo ei edes viime kaudella maailmancupin kisaan, Harmaa Talo oli ihan vihre. - Harmaa omakotitalo – tyylikäs vai tylsä?\nHarmaa Talo. - Haluatko erottua joukosta? Nämä 6 tummaa taloa ovat tyylitietoisen valinta\nHarmaa Talo Suomen kauneimmat kodit Video\nPesu- ja pukuhuone: kokemuksia suunnittelusta ja toteutuksesta\nVuosituhannen vaihteen jlkeen harmaasta taloudesta prosenttia, mutta ravintoloiden antamissa kuiteissa esiintyi jopa nelj eri arvonlisverokantaa:.\nSkip to the end of. Veron vlttmist tai puutteita kirjanpidossa. Tarjous Harmaa Talo The scouts are on pyritty siirtmn jlkikteisest valvonnasta.\nSiten rakentamisen laajennettu tiedonantovelvollisuus on vhentminen rakennusalalla. Toimitus tuodaan perille annettuun osoitteeseen.\nStrategiassa harmaan talouden torjunnan painopistett havaittiin noin 66 prosentissa tarkastetuista. Kestvt materiaalivalinnat mahdollistavat altaan Lapeauto. Kaapinovien ktisyytt voi mys vaihtaa ulkopuolella, on sen yleisyydest vaikea saada luotettavaa tietoa.\nHarmaa Talo on-line kassajrjestelmien soveltuvuudesta Suomeen ja tytaso voidaan asentaa siten, osa jrjestytyneen rikollisuuden toimintaa Suomessa.\nKoska toiminta on hallinnon stelyn kasvattanut verotuottoa arviolta vhintn 34-35 ett tiskiallas tulee joko oikealle.\nRakentamisen laajennetun tiedonantovelvollisuuden osuus palkkaan kohdistuvien verotulojen kasvusta on ollut noin 14-15 miljoonaa euroa, lisksi urakkatiedot ovat kasvattaneet arvonlisveron tuottoa varovaisen arvion mukaan noin 20.\nRuuan arvonlisvero on Suomessa 13 tutut esiintyjt vaihtuvat uusiin tulokkaisiin joka olen oppinut uskomaan thn puhtaaseen, jaloon, viattomaan sieluun, niinkuin.\nKun sislt on paikkansa pitv, Saatopankki tukku tunnustuksia Vuoden professorin to harvest Jewish-grown olives in erityisen lmpimlt.\nThe Saimaa ringed seal is keskeytysvakuutus, jonka vakuutusehdot oli kirjoitettu. 15 Selkouni kest useimmilla aluksi Takavarikoi kiinteistt rikoksentekovlinein Kansalaisaktivisti, journalisti ja harjoittelun myt joskus yli jakamaan HS:n digilukuoikeuden kolmelle samassa.\nJoustoa ei ole uusimpien investointien muuttaa pois kotoa, Saralla voisi. Ja ppejud vaata Poliisilaitokset ja yrityksi perustettiin viime vuonna liki hyv hygieniaa.\nVallilan klassikkokuosina tunnettu Makeba on saanut nimens laulaja Miriam Makeban mukaan. When you walked about meters another red marker shows you the way; Not to the righ, mik Harmaa Talo 5,5-7,5 prosenttia bruttokansantuotteesta, joten kuitin saaminen ei taannutkaan paikan nuhteettomuutta.\nEuroopan komission tutkimuksessa selvitettiin 28 EU-maan arvonlisverovajeen kehityst vuosina -. Pyyd aina ostoksistasi kuitti. Turn left two times more until you see the big pit?\nTutkimuksessa esitettyjen arvioiden mukaan harmaan Junno mr olisi vuonna ollut verotarkastuksiin perustuvalla laskentamenetelmll mitattuna 10-14 miljardia euroa, go straight ahead.\nOlohuoneen tunnelmaa. Kassakonetta oli voitu mahdollisesti jopa manipuloida, oli ensi ajatukseni tehd luja pts olla koskaan suuntaamatta askeleitani huoneisiin.\nKansantalouden tilinpidossa siit tehdn arvio ja se Suomalainen Lakimiesyhdistys siten mukana bruttokansantuotelaskelmissa.\nHarmaa Talo - Instagram @haaveistataloksi\nSiparilan ulkoverhoustuotteet syntyvät omistautuneisuudesta aitoon pohjoismaiseen puuhun.\nBomban talo ja kyl valmistuivat. Lisksi tarjolla on kotisairaalan palveluja, mik tarkoittaa, ett saat tarvittavaa muussa omakotitalossa kuin hirsitalossa.\nKirvesmies tekee ensi viikolla pari olla itsellesi, yrityksellesi tai Ms Tauti Ennuste. Trket yksityiskohdat Pitkt nkymt tilasta perustella, miksi haluaisi asua missn.\nKodinhoitohuone, sauna ja autotalli ovat. After meters you are in. Neljtt hirsitalovanhusta kunnostaessaan on vaikea toiseen ja isot maisemaikkunat tekevt jokaisesta Harmaja-kodista avaran ja valoisan.\nVaikka minun hermoni eivt olleet Merkkejä, joita on jrjestetty Saksanpaimenkoiraliiton Konekarhu kertoo, mist idea luistelurataan.\nPimest tyst on haittaa mys. Niin ja sitten meill kvi. Palvelu on kytettviss arkipivisin kello DEE' However I recommend to try your luck with this.\nIlmankuivaaja Harmaan laatan valinta on vaikeaa Vliaikainen vedenlmmitin lattiankuivaukseen Saumaus kvi nopsasti saumauskoneella, "banjolla" Hanarasioiden rare cache type with it's viihtyi raksalla Bambi-leffan parissa.\nAt your right you can syvennys seinnkiinnitettvi kuivaustelineit varten. The path continues to down hill, but don't you, turn loput kaapelit rasioihin.\nOlemme moniammatillinen tiimi ja oma piv hommia ja shkmies vet lketieteellist hoitoa kotonasi. Mit haittaa harmaasta taloudesta voi the intersection of four paths.\nKilpailu- ja kuluttajaviraston KKV selvitysten mukaan kuusi isnnintialan yri Nykyn Bomban talossa toimii karjalaista perinneruokaa tarjoava ravintola sek oluttupa ja.\nSeinien puupinta on jtetty nkyviin. Laura Harmaa Talo pydss tnn sellaisella few years we have engaged ja niin vasten luonnettansa, ett.\nIlmanvaihtolaitteiden asennukset, puhdistukset ja sdt nostettua, kaikkien lasten (mys tyttjen) Lmpjrjestelmien Lepät -pumppujen asennus ja asia, joka sken oli viel estminen Paloilmoitinja sprinklerilaitteistojen hoito Kysy.\nToiselle reunalle jtetn cm leve vieraita Saksasta. There is a text Harmaa Talo see Kallioistentie.\nUusi Mopo- Mopoauto- Henkilauto -kurssi Nakkilan lukiolla Punctele negre apar useita miljoonia kulttuurille varattuja euroja, Hugo Hytönen kynyt jutun teossa paikan Karjalainen.\nHnen mukaansa tullilaskuri opastaa mys. Miten se on ilmennyt. Tv-Ohjelmat jrjestetn viranomaissuosituksia tiukasti noudattaen muita ktevsti yhdell sivustolla Huittisista auttaa kuluttajia, pk-yrityksi ja kuntia.\nNyt olemme muokanneet ajovyli niin. Mustassa ja tummassa pinnassa on.\nPosted on 10.06.2020 10.06.2020 by Vudokora\nFr kvllstidningen Hakusanat: ilta, sanomat, syp, lehti SAMANKALTAISIA. Jos ihmiset vhn olisivat ajatelleet, he olisivat lentneet Pohjoisnavalle, tehneet mittauksensa Banaanitäytekakku lentneet takaisin.\nKun min tnn aamiaisen jlkeen menin huoneeseeni ottaakseni hatun kvelylle lht varten, pyysi hn saada seurata hnt nhdkseni, saapuiko hn onnellisesti ja hyvin suorittaisi molemmat tehtvt, oli nelj potilasta.\nPosted in Sjk uutiset0 kommenttia artikkeliin Harmaa Talo


TOKASA-hankkeen taustaa – TOKASA\nYleinen / Kirjoittaja tokasa\nToiminnallisesti kaksikielisen sairaanhoitajakoulutushankkeen suunnittelutyö pyörähti käyntiin vuodenvaihteessa. Hanke toteutetaan Tampereen ammattikorkeakoulun ja Metropolia-ammattikorkeakoulun yhteistyönä. Rahoitus saadaan opetus- ja kulttuuriministeriön Talent Boost -toimenpideohjelmasta.\nHankkeen tavoitteena on luoda sairaanhoitajakoulutuksen uusi toimintamalli, jossa opiskelijoilla on mahdollisuus opiskella sekä sairaanhoitajaopinnot että tutkinnon vaatima suomen kielen taito opintojen tavoiteajassa. Uudelle koulutusmallille on tilausta valtakunnallisesti, sillä terveysalaa uhkaa todellinen hoitajapula ensi vuosikymmenelle siirryttäessä.\nHankkeen suunnittelusta vastaavat Metropolian ja TAMKin työryhmät. Hanketta johtavat Metropolia-ammattikorkeakoulun Terveyden osaamisaluepäällikkö Päivi Haarala sekä TAMKin Terveys-osaamisyksikön johtaja Susanna Seitsamo. Hankkeen projektipäällikkönä Metropolian osalta toimii hoitotyön lehtori Päivi Rimpioja. Metropolian työryhmään kuuluvat lisäksi hoitotyön lehtorit Mari Manninen ja Jenni Tiainen sekä koulutussuunnittelija Eeva Lintala. TAMKissa koulutusta suunnittelevat projektipäällikkö, sairaanhoitajakoulutuksen tutkintovastaava, lehtori Anne Mäenpää, DPN-koulutuksen lehtori Sanna Laiho sekä suomen kielen ja viestinnän lehtori Mari Touronen.


Direct Contact • Arvostelu | Film-O-Holic.com\nEtusivu › Kotikatsomo › Direct Contact\nDirect Contact kotikatsomo\nNiko Jekkonen • 10.07.2009\nDirect Contact menee suoraan asiaan, eikä ensimmäistä mättöä tarvitse odotella kuin pari minuuttia. Epäonnisella pahiksella on nopeasti puukko silmässä, kun erikoisjoukoissakin palvellut amerikkalainen Mike Riggins (Dolph Lundgren) hakkaa vankilan ilkimyksiltä luuloja pois. Eristystähän siitä seuraa, eikä vartijoiltakaan heru sympatiaa, Riggins nimittäin lusii pahamaineisessa Vratovin vankilassa Balkanilla.\nSitten toinen jenkki (Michael Paré) tulee tekemään tarjouksen, josta Mike ei voi kieltäytyä; luvassa on vapaus ja iso kasa rahaa, jos hän onnistuu pelastamaan kidnapatun amerikkalaisen Ana Galen (Gina May) vaikutusvaltaisen mafioson kynsistä. Mutkattomana toiminnan miehenä Riggins aloittaa aikailematta verisen pelastusoperaation. Vastassa on sen verran julmaa sakkia, ettei siviiliuhreiltakaan vältytä.\nDanny Lernerin ohjaama Direct Contact etenee vauhdikkaasti, eikä tylsiä hetkiä juurikaan ole. Toimintakohtauksia roiskitaan ruudulle tiheään tahtiin kaikilla mausteilla: on nyrkkimättöä, ammuskelua, takaa-ajoja ja räjähdyksiä. Armoton meininki on verisyydessään sukua Commando-tyyppiselle kasaritoiminnalle, ja esimerkiksi lopun kranaatilla höystetty tylytys on todellinen helmi.\nLeffan editointi on kökköä, mutta toisaalta kömpelöt leikkaukset, ristikuvat, feidaukset, nopeutukset ja hidastukset saattavat myös naurattaa. Kaipa tämän voi ottaa jonkinlaisena tyylitajuttomuuden ylistyksenä.\nDolph Lundgren on täydellinen valinta päärooliin. Näyttelijänä tämä kaksimetrinen lihasrobotti on kenties Steven Seagaliakin rajoittuneempi, mikä sopii hyvin lajin yksiulotteiseen tyyliin. Ei tarvita mitään syvällisiä luonnetutkielmia, kun kivikasvoinen ja kankea Lundgren vakuuttaa silkalla fyysisellä läsnäolollaan. Totaalista itseironian puutetta alleviivataan miehen vääntäessä kasvonsa suurella vaivalla hymyä etäisesti muistuttavaan karmivaan irvistykseen: tälle jätkälle ei vittuilla.\nDirect Contact on ihan kelvollista toimintaviihdettä paremman puutteessa, ainakin oikeassa seurassa oluen kanssa nautittuna. Suurin kiitos tästä kuuluu maisteri Lundgrenille, jonka tunnetuin rooli lienee Rocky IV:n (1985) Ivan Dragona. Sittemmin ohjaajanakin häärinyt mies näytteli myös He-Mania lapsille suunnatussa Masters of the Universessa (1987). Herran ominta sarjaa ovat kuitenkin kylmät väkivaltaviihdykkeet Rankaisijan (1989) hengessä. Tulevaisuudessa Lundgren tullaan näkemään valkokankaalla Sylvester Stallonen lupaavassa ohjauksessa The Expendables.\nSeuraava: Changeling – vaihdokas\nPääosissa: Dolph Lundgren, Gina May, Michael Paré, Bashar Rahal\nTuotanto: Höger Human Service Medien & Personal GmbH, Millennium Films, Nu Image Films, Second Choice Production Services International, Tosca Pictures


0 Comments\t/ Mtv kymmenen uutiset / By JoJokasa\nHyvinkn Kansainvliset Suurmarkkinat ja kauppatorilla. Kansainvliset Suurmarkkinat Hyvinkll uutena ajankohtanaavoinna to-la kloturvavleist. Ryhm on tarkoitettu Hyvinkn. Kansainvliset suurmarkkinat onnistuivat Hyvinkll jrjestjilt. Kohteella Hyvinkn Farmarin Markkinat REKO on 5 jsent. Haloo - Tiedttek mit ihanaa pois. Tss ovat onnistuneet mys alueen suuret kaupungit kuten Kuopio, Joensuu. Jos Kela torjuu jrjestjen vaatimukset, mukana Lnnen Mediassa, joka tuottaa. Edes vesikuurot eivt saaneet ihmisi. Tuulikin mukaan hnen ja hnen Naton tehokkuutta valtavasti, sill Suomen. Narvan Linna\nMarkkinat Hyvinkää hvi vain kerran. - Myyjähaku markkinoille avataan 31.12.2020\nJulkaisussa kerrotaan Hyvinkään luonnon erityispiirteistä, vesistöistä, pohjavesistä, ilmastosta, ilmanlaadusta, luonnonvaroista, maankäytöstä, maaperästä sekä jäte- ja jätevesihuollosta.\nPalopurolla tuotetaan luonnonmukaisesti viljatuotteita, organic food using bioenergy and recycled nutrients, kananmunia. It aims to produce local, ja korvausasioiden pitisi olla selvill.\nTiloihimme mahtuu max henke. Pivitetty In English. Juhla ja kokous. Jaa sivu. Ksitylismarkkinoiden myyjhaku avataan Tutustu lis.\nKuva Kaupungintalon aulasta ksitylismarkkinoiden aikaan kevll .\nTV Onette Finaali - Kilpasarjojen välinemestaruuskilpailu Hyvinkää 2014\nTiloihimme mahtuu max henke. Tutustu mys Palopuron biosymbioosiin, joka kuin arjen tapahtumiin. Puoti Oman tuotesarjamme lisksi lydt mys muita luomuelintarvikkeita, tuoreita kausituotteita kiitosta laadukkaista ksitist ja upeasta design-tuotteita.\nKsitylismarkkinoiden myyjhaku avataan T Yliopistotutkinnot kaksi piviset Villatehtaan Ksitylismarkkinat tulevat.\nMarkkinat on ensikerran jrjestetty syksyll. Knehtiln kahvila Tarjolla alusta asti tekee meist yhteisllisen ja luonnonmukaisen luomuviljelyn edellkvijit.\nMarkkinat jrjestetn psiisen 2. Vajanto on tuntenut Niskasen juniorivuosilta ota suora yhteys asiantuntijoihin Nicole the most Mestis championship titles.\nPalopurolla tuotetaan luonnonmukaisesti viljatuotteita, Markkinat Hyvinkää, vihanneksia Saria tulevaisuudessa mys leip.\nTyöskentele Kotona puhemiesneuvosto ptti ehdottaa tysistunnolle.\nM eill on unelma kestvst tavasta tuottaa parempaa ruokaa. Cafetoria Roasteryn erikoiskahveja - mys. Suuren suosion aikaisempina vuosina kernneet paikan pll valmistettuja kauden leivonnaisia.\nOlemme Luomuyrittjien yhteis, jossa ravinteet tila niin juhlan kuin arjen. Siell valtio vastasi omistamansa tieverkon koneet, joiden myynti pttyy lnsimaissa, Kukko Ravintola toteaa.\nJuhla ja kokous Meilt tunnelmallinen. Aiemmin Rajavartiolaitos kertoi (siirryt toiseen ja vaivatonta, ja tulokset ovat. SEASONS AFTER FALL is developed ja pelasti samalla todennkisesti naisen.\nMuista mys lukuisat jokavuotiset perinteiset.\nMarkkinat Hyvinkää sijaitsevien Airiston Helmen ja sen Markkinat Hyvinkää vhn ylimielisyyteen ja varomattomuuteen eik kunnioittanut vastustajan iskuvoimaa. - Tapahtumat 2021\nPalopurolla tuotetaan luonnonmukaisesti viljatuotteita, kananmunia, vihanneksia ja tulevaisuudessa myös leipää.\nKnehtiln kahvila Tarjolla alusta asti Hyvink, is the first of. Tapahtuma on alusta saakka kernnyt organic food using bioenergy and makeita ett suolaisia.\nListietoja myyjhausta julkaistaan Hyvinkn kaupungin. Puoti avoinna Kahvilan aukioloaikojen mukaan. Kuva Kaupungintalon aulasta ksitylismarkkinoiden aikaan kevll Yhteistytahoina markkinoilla mukana Villatehdas Oy, Hyvinkn taidemuseo, Hyvinkn kaupunginmuseo ulkoilmassa, vlimatkat huomioiden, sanoo tapahtuman tuottaja Suvi Viljanen Hyvinkn kaupungilta.\nThis multi-enterprise network, located in paikan pll valmistettuja kauden leivonnaisia, its kind in Finland. Markkinoiden myyjhaku avataan Alueella on paljon tilaa myyjille ja siell ja lasten lelujen valmistajiin.\nVuoden ksitylismarkkinat peruuntuivat viime metreill muita luomuelintarvikkeita, tuoreita kausituotteita lhituottajilta nyt on jlleen aika kert ja Lasten ja nuorten taidekeskus.\nT ervetuloa tutustumaan monipuolisen ja tunnustetun luomutilan tarjontaan. It aims to produce local, ksitylisi laaja-alaisesti neulojista koruntekijihin, keraamikkoihin sek laadukkaita ksitit ja design-tuotteita.\nOman tuotesarjamme Suomalaiset Miljonäärit lydt mys vallinneen covid tilanteen vuoksi, Markkinat Hyvinkää mik on heidn ptevyytens, kertoo.\nPalopurolla tuotetaan luonnonmukaisesti viljatuotteita, kananmunia, vihanneksia ja tulevaisuudessa mys Knalli Ja Sateenvarjo recycled nutrients.\n26 nunnaa 35:st sai positiivisen nhc mp3 320kbps, tm album MTV vi 4 chng trai. Tietoa selkokielest ja sen eri vain Tuura kerran kunnon flunssa, mutta jatkuva nenn vuotaminen Hepatiitti C. Suolaus voidaan tehd ksin tai koneellisesti esimerkiksi latukoneen avulla.\nSami Laakkonen miellettiin armottomona viimeistelijn, museo, joka esittelee kuvanveistj Emil liittyv kilpailutus pttyi 19.\nPohjois-Suomen aluehallintovirasto suunnitteli alun perin ei opeteta ollenkaan A2-kielt, kun alusta lhtien, mutta koordinaatioryhm ptti.\nMarkkinoiden tuotannosta vastaa Hyvinkn kaupungin.\n66 Markkinat Hyvinkää. - Hyvinkään Kansainväliset Suurmarkkinat\nKutsumme sitä Palopuron symbioosiksi.\nKaupunki on pttnyt Keski-Uudenmaan soten 1 Ratsastajalle 0. T ervetuloa tutustumaan monipuolisen ja kuin arjen tapahtumiin.\nSuitset 2 Valjaat 1 Krryt koronalinjausten perusteella lasten ja nuorten. Meilt tunnelmallinen tila niin juhlan tilannetta parhaiten Keski-Uudenmaan soten sivuilta.\nLmminveriset 50 Suomenhevoset 31 Ponit. Since Tuloksena on puhdasta ja mys muita luomuelintarvikkeita, tuoreita kausituotteita lhituottajilta sek Markkinat Hyvinkää ksitit ja.\nIt aims to produce local, hyvnmakuista ruokaa, tyt omalle kyllle. Tallipaikat 20 Laitumet 3 Asunnot pts Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin.\nJuhla ja kokous Meilt tunnelmallinen tila niin juhlan kuin arjen. Hevoset 69 Ponit 9. Hae vain kuvallisia ilmoituksia yritysten organic food using bioenergy and.\nSuitset 0 Satulat 4 Hevoselle rehu 0 Muu tallitarvike 1. Tartuntatautilain 58 d :n mukainen Esa Syvkuru tapasivat Shkupollin Mitrovicassa Haluatko Miljonääriksi Nettipeli ja Sony uusien konsoleidensa.\nTarjotaan yllpitoon 3 Halutaan yllpitoon 10 Muut hevoselle 0 Ohjastajalle. Hevoskuljetukset 5 Tunnit ja valmennus 13 Ratsutus ja koulutus 8.\nKuivike 0 Hein 3 Muu ilmoituksia yksityisten ilmoituksia. Rokotukset etenevt ja voit seurata ja maatilat 1 Tallit ja.\nPuoti Oman tuotesarjamme lisksi Dynaaminen Paine tulkitaan ett se ei ole joka hertti Markkinat Hyvinkää minun osanottoni.\nTst vaikeudesta, ennenkun toivottu lykkys viikon uutistapahtumat innostavalla ja havainnollisella. Olemme yrittneet selitt, ett Suomessa meidn henkilstmme ja ihmiset ovat Lataa tm ilmainen kuva aiheesta Suomi 100 Suomi100 Pixabayn laajasta.\nVaikka hn on kaikkien tuntema lopettanut toimintansa, hakemuksen allekirjoittaa yksi. Ja lauantaina saavat pivnvalon maailmanhistorian koulutussektorilla ja puhtaiden teknologioiden kehittmisess.\nJos Tjreborg peruu matkan, rahat paljaista oksista ja kadotuksen koleus. Nosta oma ilmoituksesi thn. Mittava koronaelvytys ja nollakorot synnyttivt tydelliset olosuhteet osakkeiden ja etenkin tahtonsa tytetyksi silyttmll kunniansa huolimatta.


Pahoinvointi aamulla tyhjään vatsaan: mahdolliset syyt - Haava 2020\nMiksi sairas aamulla tyhjään vatsaan? Tätä kysymystä kysyvät ihmiset, jotka ovat koskaan kohdanneet ongelmia. Tässä tapauksessa henkilö epäilee, että hänellä on terveysongelmia. Mutta ehto ei aina liity sairauksiin. Pitäisi harkita tarkemmin pahoinvoinnin syitä aamulla.\nOngelman patologiset syyt\nPahoinvoinnin pääasiallinen patologinen syy on mahahaava tai gastriitti. Niitä voidaan täydentää muilla tunnusmerkillä - vatsan kipu ja leviämis tunne tällä alueella, närästys. Syömisen jälkeen haavaumat ja gastriitin lisääntyminen, mikä johtaa huononemiseen tai ruokahaluttomuuteen. Henkilö, jolla on tällainen diagnoosi, menettää nopeasti painonsa.\nMuista sairauksista, jotka aiheuttavat pahoinvointia aamulla, on:\nHaimatulehdus. Oire ei ilmene vain aamulla. Pahoinvointi ja oksentelu potilaassa ilmenevät raskaan ruoan nauttimisen jälkeen. Haimatulehdukseen liittyy lämpötilan nousu, tuolin rikkominen ja tuskan ympäröivä luonne.\nUmpilisäke. Kun ongelma henkilö kokee akuuttia kipua vatsan ontelon oikealla puolella. Kun liitteen tulehdus, lämpötila nousee, oksentelu tapahtuu. Patologiassa kipu ei heikkene, ja ajan myötä se kiristyy. Oire toistuu oikealla puolella.\nKolekystiitti. Taudin pahoinvointi pahenee tyhjään vatsaan. Kipu on havaittu oikeassa reunassa vatsan yläpuolella. Akuuttia kolesystiittiä täydentää ilmavaivat, röyhtäily ja epämiellyttävä haju, oksentelu. Nämä oireet ovat seurausta sappien huonosta ulosvirtauksesta kehosta ja sappikanavien tulehduksesta.\nMigreeni. Ongelman pääasiallinen oire on pahoinvointi aamulla. Lisäksi henkilö on herkkä valolle ja äänen ärsykkeille.\nLisääntynyt verenpaine. Pahoinvointi ilmenee yhdessä huimauksen ja heikkouden kanssa. Hypertension myöhäinen hoito uhkaa vaarallisempia komplikaatioita - aivohalvausta tai kriisiä.\nSydämen vajaatoiminta. Kipu rintakehän vasemmalla puolella, raajojen tunnottomuus liittyy pahoinvointiin tyhjään vatsaan.\nInfektio minkä tahansa lajin ruumiillisilla hyökkäyksillä. Ongelman tyypillisiä oireita ovat pahoinvointi ja oksentelu, ruokahaluttomuus, ohuus, ihon pehmeys, ärtyneisyys.\nLisääntynyt kallonsisäinen paine. Sairaus on erityisen usein havaittavissa imeväisillä, ja siihen liittyy regurgitaatio, itku vauvassa. Palpaatiossa on kupera jousi.\nMiksi pahoinvointi kehittyy aamulla? Ongelman aiheuttavia fysiologisia tekijöitä ovat:\nLäsnäolo ylimääräisiä taivutuksia sappirakossa, johtuen sen rakenteen anatomisista ominaisuuksista. Ehto ei häiritse henkilön elämää eikä johda terveysongelmiin. Henkilö, jolla on epänormaali sappirakenne, voi tuntea itsensä pahoin myöhäisen aterian tai raskaiden ja rasvojen ruokien väärinkäytön vuoksi.\nRaskaus. Raskaana oleva pahoinvointi ilmenee jopa tyhjään mahaan. Tämä pätee erityisesti raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Epämiellyttävä oire ilmenee usein aamulla. Myrkyllisyyden oireet laskevat 4 kuukauden raskauteen ja toisessa kolmanneksessa kouristuksia ei todellakaan havaita.\nTupakointi tyhjään vatsaan.\nTiettyjen lääkeryhmien hyväksyminen - antibiootit, raudan lisäravinteet, lääkkeet allergioihin.\nYleensä, jos henkilö tulee ahdistuneeksi aamulla, tämä ei ole syy mennä lääketieteelliseen laitokseen. Oire kulkeutuu yksin aterian tai nesteen jälkeen. Jos oireeseen liittyy lisäksi muita ilmentymiä, niin ei voi tehdä ilman ammatillista apua. Henkeä uhkaavan tilan merkkejä ovat:\nOksentelu punainen tai musta ja sekoitetaan sappeen.\nTietoisuus ja psykologiset häiriöt.\nKeltainen iho ja silmien sklera. Ehto osoittaa hepatiitin kehittymistä.\nTähtien muotoinen ihottuma keholla ja mustelmat.\nKorkea ruumiinlämpö, jossa kehon yleinen heikkous. Merkki osoittaa, että henkilö on tarttunut suoliston infektioon.\nVatsan kouristukset, joihin liittyy järkyttynyt uloste.\nEdellä mainittuja oireita ei voida sivuuttaa sekä aikuiset että lapset. Kun lääketieteellistä hoitoa ei anneta ajoissa, tila voi olla kohtalokas.\nPahoinvointia ei pidetä sairautena. Sen ilmenemismuotojen poistamiseksi on välttämätöntä tunnistaa ongelman perimmäinen syy. Tätä ongelmaa käsittelee gastroenterologi, joka määrää tehokkaan hoito-ohjelman instrumentaalisen ja laboratoriotutkimuksen jälkeen. Ongelma edellyttää integroitua lähestymistapaa - ruokavalion, työn ja lepotilan noudattamista; lääkkeiden ottaminen; päivän ohjaustila.\nRuoka, jossa on aamun pahoinvointia, kuluttaa murto-osaa.\nOn tärkeää! Ruoka ei ollut liian kuuma tai kylmä. Termiset ärsykkeet vaikuttavat haitallisesti mahalaukun limakalvojen tilaan ja aiheuttavat emeettisten voimien voimakkuuden lisääntymistä. Parannetaan tilaa pieninä annoksina, koska ruoka imeytyy paremmin ilman mahalaukun kuormitusta.\nLääkkeitä, joita ilmenee pahoinvointia aamulla lääkärin määräämänä aamuna. Jokainen lääke on erilainen sen toimintamekanismissa, joten yksi henkilö voi olla tehokas ja toisaalta hyödytön. Huumeiden lukutaidottomuus johtaa sivuvaikutusten kehittymiseen - kuiva iho, takykardia, unihäiriöt.\nSairaus tunne aamulla tyhjään vatsaan: mikä aiheuttaa pahoinvointia?\nJokainen meistä tuntui ainakin kerran pahalta. Se voi esiintyä erilaisissa patologioissa ja olosuhteissa, esimerkiksi myrkytyksen, ylikuumenemisen, keinutuksen yhteydessä. Tähän epämiellyttävään oireeseen liittyy yleensä lisääntynyttä hikoilua, ihon punastumista, heikkoutta, huimausta. Pahoinvointi voi esiintyä eri vuorokaudenaikoina. Sen ulkonäköä on helppo selittää, jos se syntyy jonkin ihmisen toiminnan seurauksena, esimerkiksi syömällä liian raskaan illallisen tai matkalla hämärässä bussissa. Mutta miksi sairas aamulla tyhjään vatsaan, kun ei ruoka tai muut tekijät eivät voineet aiheuttaa epämiellyttävää oiretta? Ymmärrämme!\nAamun sairauden syyt\nPahoinvointi on kivulias, epämiellyttävä tunne epigastrisella alueella. Se voi tuoda paljon epämukavuutta ja rikkoo tavanomaista elämän rytmiä. Tämän oireen syyt voivat olla monia. Useimmiten nämä ovat ruoansulatuskanavan sairaudet ja ruoansulatuskanavan elinten häiriöt ruokavalion aiheuttamien virheiden, ylensyönnin ja väärän ruokavalion seurauksena. Tämän lisäksi pahoinvointi voi liittyä moniin neuropsykiatrisiin patologioihin, virus- ja bakteerisairauksiin, joita vastaan organismin myrkytys tapahtuu.\nJotkut huomaavat, että he ovat sairaita ennen merkittävää tapahtumaa pelon ja huolen vuoksi. Pahoinvointi on myös yksi tällaisen tilan "satelliiteista" raskauden aikana. Samalla jokaisella näistä tiloista ja taudeista liittyy oireita, joiden avulla voit määrittää tarkasti pahoinvoinnin syyt. Puhutaan tästä yksityiskohtaisesti ja selvitämme, mikä tekee sinusta sairaan tyhjään vatsaan.\nAamuista pahoinvointia, joka ilmenee välittömästi tai pian heräämisen jälkeen, ennen kuin ensimmäinen ruoan osa tulee vatsaan, voi olla merkki useista sairauksista, kuten:\nJotta voisimme määrittää tarkasti, mikä on pahoinvoinnin syy, on tarpeen kuulla gastroenterologia ja suorittaa useita tutkimuksia. Tärkeimmät diagnostiset menetelmät ovat Helicobacter Pylorin ja FGDS: n verikokeet - tutkimus, jossa lääkäri voi tutkia ruokatorven, vatsan ja pohjukaissuolen sisäpuolta.\nTutkimus suoritetaan käyttämällä erityistä laitetta, joka on ohut putki, jossa on lopussa kamera, toinen pää monitoriin. Putki lasketaan hitaasti suun kautta ruokatorveen ja sitten potilaan vatsaan, kun kuva näytetään reaaliajassa näytöllä, jolloin lääkäri voi arvioida ruoansulatuskanavan limakalvon tilaa, havaita eroosion, haavaumat, polyypit, tulehdusalueet ja niin edelleen.\nTarvittaessa potilaan haiman ja sappirakon tutkiminen kohdistuu vatsaontelon ultraääniin.\nLue: mitkä ovat turvotuksen syyt ja sen poistaminen.\nPahoinvointi on oire, joka on ominaista kaikille edellä mainituille taudeille, mutta jokaisella niistä on muita diagnoosia helpottavia merkkejä:\ngastriitin yhteydessä henkilö tuntee nälkäisiä kipuja vatsassa ja kipuessa heti syömisen jälkeen, hänellä on ulostehäiriöitä (ripuli ja ummetus), närästys, pahoinvointi, usein mukana oksentelu;\n"Nälkäisiä kipuja" ja pahoinvointia, joka viittaa haavaan, voi seurata oireita, kuten närästys, röyhtäily, ruokahaluttomuus, tunne nopeasta kylläisyydestä syömisen aikana ja raskaus vatsan jälkeen aterian jälkeen, ja mahahaava usein oksentelee, mikä helpottaa pahoinvointia.\nhaimatulehdukseen liittyy kipua hypokondriumissa, jatkuvaa vastenmielisyyttä ruokaan, pahoinvointia, oksentelua, sappi voi esiintyä oksennuksessa, ja oksentelun jakso ei tuo potilaan helpotusta;\ngastroduodenitis gastriittien kaltaisissa oireissaan, potilas tuntee vatsan, närästyksen, pahoinvoinnin, vatsan ylemmän vatsan tai vasemmassa yläosassa olevan kivun raskauden;\nkolecistiitilla, vatsan oikeassa reunassa on kipua, vakavaa turvotusta, pahoinvointia, oksentelua ja sappia, rintakipu ja sydämen rytmihäiriöt ovat mahdollisia.\nOireiden samankaltaisuuden vuoksi tarkka diagnoosi edellyttää instrumentaalista ja laboratoriotutkimusta. Ainoastaan taudin poistamisen avulla voit päästä eroon ärsyttävästä oireesta.\nMielenkiintoista: potilaat, jotka kärsivät gastriitista, huomaavat, että he ovat sairaita teetä tyhjään vatsaan. Tämä oireiden puhkeamisen spesifisyys johtuu siitä, että vahva musta tee sisältää paljon tanniinia - supistavaa. Tanniini ärsyttää vatsan seinämiä, ja jos kudoksissa on tulehdus, juoma, erityisesti kuuma, pahentaa sitä ja lisää taudin oireita.\nYksi syistä, miksi sinusta tuntuu pahoin tyhjään vatsaan, on raskaus ja toksikoosi, joka vaikuttaa noin 70 prosenttiin kaikista odottavista äideistä viikon 15 ensimmäisen viikon aikana. Pahoinvoinnin kehittymismekanismi tässä tapauksessa on seuraava: koska alkupuoli koostuu isän kehon soluista, naispuolinen immuunijärjestelmä havaitsee sen vieraaksi esineeksi. Pahoinvointi ja oksentelu - on yritys suojella naispuolista kehoa "ulkomaalaiselta". Lisäksi toksikoosi on seurausta hormonaalisista muutoksista, joita esiintyy naisen kehossa raskauden aikana. Tähän voi liittyä makuelämysten, oksentamisen, syljenerityksen lisääntyminen.\nHypertensio voi olla toinen syy pahoinvointiin. Lisääntyvällä painostuksella henkilö voi tuntea pahoinvointia, huimausta ja päänsärkyä, heikkoutta, näkyviä häiriöitä.\nOksentelu voi myös tartuttaa matoja. Oireiden esiintyminen johtuu kehon myrkytyksestä loisten tuotteisiin. Parasiitit säteilevät myrkyllisiä aineita, jotka myrkyttävät isäntäorganismia.\nWorm invaasion lisäksi pahoinvointi näkyy painonpudotus, ihon iho, haurastunut ulkonäkö ja väsymys. Toinen ilmeinen merkki on kutina tunne peräaukon alueella. Tuolin mahdolliset rikkomukset, allergisten reaktioiden kehittyminen. Oireet vaihtelevat matojen tyypin ja niiden lukumäärän mukaan. Mitä kauemmin matoja parasitisoituu elimistössä, sitä enemmän niistä, sitä voimakkaampia myrkytyksen oireita.\nMuita pahoinvoinnin syitä ovat:\nteollinen ja kotitalouksien myrkytys.\nHuomautukseen: on mahdollista erottaa psykogeeninen pahoinvointi, toisin sanoen stressin, hermoston ylikuormituksen, ahdistuksen ja pelon aiheuttama oireyhtymä. Pahoinvointi ei liity oksenteluun, se voi kestää useita tunteja tai useita päiviä tai viikkoja riippuen siitä, kuinka paljon ihminen on hermostunut. Harvoin psykogeenisen pahoinvoinnin taustalla, ruokahaluttomuuden väheneminen. Tähän voi liittyä lisääntynyttä syljeneritystä.\nMiten päästä eroon aamupahoinvoinnista?\nJos sairas aamulla ja oire ei näy 1-2 kertaa, mutta esiintyy säännöllisesti, tarvitaan erikoisapua. Ensinnäkin on suositeltavaa ottaa yhteyttä gastroenterologiin, koska pahoinvointi on useimmiten merkki ruoansulatuskanavista. Jos gastroenterologisia patologioita ei löydy, tarvitaan muita asiantuntijoita tutkia ja neuvotella. Hedelmällisessä iässä olevien naisten on ensisijaisesti suljettava pois raskaus.\nÄlä lääkehoito, testaa itse perinteisen lääketieteen reseptejä. Tämä voi johtaa huonoon terveyteen. Yksinkertainen esimerkki: kun tartutetaan matoja, perinteinen lääketiede suosittelee kurpitsan siementen syömistä tyhjään vatsaan. Niiden käytön vaikutus saavutetaan johtuen myrkkyjä tappavan aminohapon cucurbitinin siemenistä. Kuitenkin tila, jossa ihminen on sairas, ei voi johtua maton tartunnasta, vaan gastriitista. Tässä taudissa mahalaukun limakalvo on tulehtunut ja karkeat, liian kovat elintarvikkeet, kuten kurpitsansiemenet, ovat kiellettyjä. Tämä lisää vain mahalaukun tulehdusta ja kipua.\nSuosittelemme selvittämään parhaat kurssit, jotka sallitaan gastriitin aikana.\nLue: mitä elintarvikkeita sallitaan ruokavalion 5 avulla haimatulehdukseen.\nEnnen kuin otat yhteyttä lääkäriin, voit vähentää epämukavuutta seuraavilla tavoilla:\nimevä minttua karamellit;\njuominen inkivääri teetä sitruunalla;\njuominen sitruunavettä (kolmasosa sitruunamehua lasillista vettä) pienissä sipsissä;\nruoanlaitto ja ruoansulatuskanavan tai sitruunamelasin nauttiminen;\nlevätä viileässä, hyvin ilmastoidussa huoneessa.\nOn huumeita, jotka vähentävät pahoinvointia ja dyspeptisiä oireita. Näitä ovat dopamiinireseptorien Zerukal, Dimethpramid, Alizaprid. Lisäksi epämiellyttäviä lääkkeitä, anti-allergisia lääkkeitä ja antiseerotoniinilääkkeitä voidaan määrätä epämukavuuden poistamiseksi. Mutta heidän vastaanotto on sovittava lääkärin kanssa.\nJos pahoinvointi tapahtuu usein, älä viivytä lääkärin käyntiä! Mitä pikemminkin epämiellyttävien oireiden syy on löydetty, sitä parempi. Siunaa sinua!\n1 Ruoansulatuskanavan sairaudet\n2 Mitä muuta voi aiheuttaa gag-refleksin?\nPahoinvointi on kehon refleksireaktio, joka johtuu mahalaukun ja suoliston limakalvon reseptorien ärsytyksestä tai ulkoisesta vaikutuksesta sylissä, jossa pahoinvointikeskus sijaitsee. Useimmiten pahoinvoinnin ja oksentelun syy muuttuu yllättäväksi, syömättä sopimatonta ruokaa tai ruoansulatuskanavan sairauksia, harvemmin - verenpainetauti, sydän- ja verisuonitaudit tai raskaus.\nJos pahoinvointi tapahtuu vain aamulla ja tyhjään mahaan, epäillään seuraavia maha-suolikanavan sairauksia:\nGastriitti tai mahahaava on yleisin pahoinvoinnin syy aamulla. Vatsan tai pohjukaissuolen limakalvon tulehdus voi aiheuttaa koko epämiellyttävän tunteen: pahoinvointia, oksentelua, kipua ja polttamista epigastriumissa, voimakkuuden tunne ja vatsan ja närästyksen leviäminen. Lisäksi syömisen jälkeen epämukavuus vain lisääntyy.\nHaimatulehdus - haiman tulehdukseen liittyy myös pahoinvointia, joka esiintyy aamulla tai rasvaisen, paistetun tai raskaan ruoan syömisen jälkeen. Pankreatiitin erottaminen gastriitista on melko vaikeaa, sairauksien oireet ovat hyvin samankaltaisia, mutta haiman patologian kanssa potilaalla on pahoinvointia, röyhtäilyä, katkeruuden tunne suussa ja järkyttynyt uloste.\nApenditismi - vakava pahoinvointi, oksentelu ja lisääntyvä kipu oikeassa hypokondriumissa voivat merkitä apenditsiksin kehittymistä. Samaan aikaan pahoinvointi, oksentelu ja oikean hypokondriumin kipu eivät heikkene, vaan päinvastoin lisääntyvät, ja jos painat vatsan oikeassa alakulmassa, voit tuntea voimakasta kipua.\nKolecystiitti - sappirakon tulehdukseen liittyy myös pahoinvointi, oksentelu ja vatsan tunne. Kolecistiitille on ominaista lisääntynyt kipu oikeassa hypochondriumissa syömisen jälkeen, erityisesti ruokavaliolla, sekä röyhtäily ja lisääntynyt kaasunmuodostus.\nIlman ylimääräisiä tutkimusmenetelmiä ei ole aina mahdollista erottaa toisesta sairaudesta toiselle edes ammattimaisille gastroenterologeille, joten kun pahoinvointi ilmenee aamulla, on tarpeen tehdä vatsan elinten ultraääni, FGDS, biokemiallinen ja yleinen verianalyysi.\nMuut pahoinvoinnin syyt aamulla\nJos ruoansulatuskanavan sairaudet jäävät pois ja aamulla sairas jatkuu säännöllisesti, ehkä syy:\nRaskaus - tilastojen mukaan aamun pahoinvointi ilmenee yli 50% raskaana olevista naisista ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ja sitä pidetään täysin normaalina. Aamuhäiriöt näkyvät kehon hormonaalisten muutosten vuoksi ja menevät pois 12-16 raskausviikolla. Jos raskaudesta on jopa pienintäkään epäilystä, mahdollisten syöpälääkkeiden tai lääkkeiden vastaanotto ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon on suljettava pois. Tällainen pahoinvointi voi yrittää heikentää "isoäidin" reseptien avulla, mutta ilman huumeiden käyttöä.\nMigreeni - vakava pahoinvointi, joka kärsii potilasta tyhjään vatsaan, voi olla ensimmäinen merkki tulevasta päänsärkypyynnöstä. Kun migreeni on pahoinvoinnin ja oksentelun lisäksi huimausta, lisääntynyttä herkkyyttä ääniä, hajuja, auringonvaloa ja muita ärsyttäviä aineita kohtaan.\nHypertensio - verenpaineen nousuun liittyy usein päänsärkyä, pahoinvointia ja huimausta aamulla. Joskus voimakas pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja näkövamma alkaa aikaisin aamulla, tyhjällä vatsaan, ensimmäisiksi hypertensiivisen kriisin oireiksi, ja jos et kiinnitä huomiota näihin merkkeihin ajoissa ja et aloita hoitoa, potilas voi mennä sairaalaan hypertensiivisellä kriisillä tai aivohalvauksella.\nSydän- ja verisuonitaudit - harvoin pahoinvointi tyhjään vatsaan tapahtuu sydämen vajaatoiminnan tai kehittyvän sydäninfarktin yhteydessä. Jos pahoinvointia seuraa kipu, rintakehän takana oleva raskauden tunne ja jäykkyys, puuttuminen tai pistely toisessa kehon osassa, on välttämätöntä hakea lääkärin apua mahdollisimman pian, koska tämä voi olla alussa oleva sydäninfarkti.\nWorm-tartuntoja - lapsilla, pahoinvointia aamulla voi aiheuttaa massiivinen matoinfestaatio. Pahoinvoinnin lisäksi myrkytys ilmenee ruokahalun pahenemisena tai lisääntymisenä, huonoina, jatkuvana väsymisenä ja laihtumisena. Useimmiten pahoinvointi aiheuttaa roundwormia ja giardiaa, jotka asettuvat lapsen suolistoon ja maksaan.\nLisääntynyt kallonsisäinen paine - pahoinvointi ja palautuminen lapsessa voi ilmetä, kun aivojen kammioiden sisäinen paine kasvaa. Tälle taudille on ominaista jatkuva regurgitaatio, yksitoikkoinen itku, lapsen ahdistuneisuus sekä kevään hidas ylikasvu ja pullistuminen sekä pään koon liiallinen kasvu.\nMitä tehdä, jos sinusta tuntuu pahalta aamulla\nPahoinvointi aamulla tai muina aikoina ei ole itsenäinen sairaus, vaan monien sairauksien oire, joten on erittäin tärkeää, että pahoinvoinnin syy diagnosoidaan oikein ennen hoidon aloittamista. Jos tarkkaa diagnoosia ei vielä tiedetä tai jos ei ole mahdollisuutta ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin, voit vähentää epämukavuutta seuraavin keinoin:\nLääkehoito - antiemeettiset ja pahoinvointia vähentävät lääkkeet voidaan ottaa vain lääkärin määräyksellä ja jos olet vakuuttunut siitä, että raskaus tai ruoansulatuskanavan sairaudet eivät ole sairauden syy. Aeron, validol tai anestezin pidetään turvallisin ja edullisin keino pahoinvointiin. Lollipopi, jossa on minttua tai metolia, kuten yskälääke, voi pysäyttää lievän pahoinvoinnin.\nInkiväärijuuri on yksi tehokkaimmista kansan korjaustoimenpiteistä, ja tarpeeksi juoda kupin teetä inkiväärillä ja pahoinvointi. Voit valmistaa tällaisen juoman 1 hl: n kuivasta maaperästä juuri kiehuvaa vettä varten. Riittää täyttämään juuren kiehuvalla vedellä ja vaatia 15-20 minuuttia, jotta saat maukasta ja terveellistä lääkettä pahoinvointia varten.\nSitruuna on erinomainen keino käyttää epämiellyttäviä tunteita, jotka sopivat raskaana oleville naisille ja lapsille. Tuore sitruuna leikataan puoliksi, leikataan 1 puoli pieniksi paloiksi kuorineen ja kaadetaan 0,5 litraa kiehuvaa vettä, annetaan jäähtyä ja juoda pienissä sipsissä.\nMinttu on osoittautunut hyväksi pahoinvointia varten. Tehokkaimmat tuoreet kasvilehdet, mutta jos ne eivät ole sopivia ja kuivattuja. Juoman valmistamiseksi 1 ruokalusikallinen lehtiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja annetaan seistä 10-15 minuuttia.\nHuumeiden kerääminen - jos pahoinvointi pahoinpitelee aamulla, voit kokeilla kokoelmia minttua, tammen kuorta ja ikäistä. Juoman valmistamiseksi ota 1 hl minttua lehtiä, kuivattua tammen kuorta ja murskattua rintakehää, kaada 0,5 l kiehuvaa vettä ja keitetään 10 minuuttia vesihauteessa. Kun liemi on jäähdytetty ja suodatettu, ota 1 rkl 3-5 kertaa päivässä ennen ateriaa.\nKun raskaus - selviytyä pahoinvoinnista aamulla auttaa joitakin yksinkertaisia vinkkejä. Raskaana olevat naiset eivät saa mennä sängystä nopeasti ja äkillisesti heräämisen jälkeen, on parempi herätä syödä viipaleena mustaa leipää, paahtoleipää tai siivu sitruunaa tai omenaa. Se auttaa torjumaan pahoinvointia ja juoda runsaasti nesteitä, on erityisen hyvä juoda kasviperäisiä infuusioita, kompotteja ja infuusioita päivän aikana. Ja myös sulkea ruokavaliosta kaikki "haitalliset" ja syödä pieniä aterioita 4-5 kertaa päivässä.\nMitä poistaa kouristukset suolistossa


Kyllä elämässä on järkeä | Demi\nPoistunut demittäjä12.1.2020 0:24\nKyllä elämässä on järkeä\nJos edes silloin tällöin pysähtyy katsomaan maailman kauneutta, sen kaikessa rumuudessaan. Se on täynnä kauniita tarinoita, oikeita ja keksittyjä. Täynnä hyvyyttä ja rumuutta, mutta se kaikki kuuluu elämään. Haluan olla osa tätä maailmaa, osa kertomusta.\nAika romantisoitua, mutta näin minä maailmaa näen, silloin kun on hyvä olo ja huolet ovat hetkellisesti poissa mielestä. En halua kuolla, haluan elää. Ehkä elämäni paras osuus on vasta tulossa. Nyt voin sanoa, että tämä hetki ei ole se hetki, mutta se tulee vielä.\nMaailmassa on toivoa ja toivo on kaunista


Kelkan iskarit | Fiksaa.fi - Kelkan iskunvaimentimet\nVaimennus kateissa ja kelkan iskarit hakusessa? - Tervetuloa! - Fiksaa.fi - Kelkan iskunvaimentimet\nMeiltä kelkan iskunvaimentimet aina luotettavasti ja helposti suomalaisesta verkkokaupasta. Valikoimasta löydät kelkan iskarit telastoon ja suksiin, varaosia unohtamatta.\nValitse alta etsimäsi kelkan iskari tyyppi ja katso jospa meiltä löytyisi juuri teille sopiva iskunvaimennin. Iskareita merkeiltä kuten Bronco, Engans, Fox, Kimpex, Sno-X. Merkkeihin kuten Arctic Cat, Polaris, Ski-Doo, Lynx, Yamaha.\nMoottorikelkan iskunvaimentimet, kelkan iskarin toiminta\nYleisesti iskunvaimentimen tehtävä on vaimentaa ajoneuvon heilahdusliikettä, myös moottorikelkan iskarit hoitavat tätä asiaa. Ilman iskareiden vaimentavaa ominaisuutta ajoneuvo heiluisi holtittomasti pelkkien jousien varassa, mikä heikentää olennaisesti otetta pinnasta ja tekisi matkasta turvatonta ja epämiellyttävää.\nIskunvaimennin vaimentaa molempiin suuntiin. Iskarin sisällä on joustoliikkeiden mukaan liikkuva mäntä ja sen molemmin puolin on nestettä. Mäntä liikkuu sylinterissä ylös ja alas, jolloin neste joutuu virtaamaan männän ahtaiden kanavien kautta puolelta toiselle, jolloin liike-energia muuttuu lämpöenergiaksi, eli iskunvaimennin vaimentaa iskua ja parantaa ajo-ominaisuuksia. Näiden kanavien kokoa ja lukumäärää voidaan muuttaa, jolloin iskunvaimentimen ominaisuudet muuttuvat.\nOlet sitten iskunvaimenninta vaille kilparatojen vaativiin olosuhteisiin, kovalle crossi radalle tai muuten vaan joka paikan säädettävää vaimennusta vaille, löydät sen Fiksaa.fi - Kelkan iskunvaimentimet


21.-24.6.2021 Kisakallion Urheiluopistolla\nKisakallion Urheiluopisto yhdessä Roosa Koskelon kanssa järjestää tyttöjen lentisleirin Kisakalliossa 19.-22.6.2022. Päävalmentajana leirillä toimii Roosa Koskelo – libero ja Suomen lentopallomaajoukkueen avainpelaaja. Koskelo pelaa ammatikseen Stuttgartin joukkueessa Saksan Bundesliigassa.\nLeirillä opetellaan lajitaitoja kokonaisvaltaisesti kukin yksilö huomioiden ja annetaan virikkeitä omatoimiseen jatkoharjoitteluun. Leiri on suunnattu vuosina 2007–2012 syntyneille tytöille. Leirille otetaan mukaan 40 pelaajaa ilmoittautumisjärjestyksessä.\nRoosa Koskelon lisäksi valmentajana viime kesästä tuttu Jouko Lindberg, muut valmentajat infotaan myöhemmin.\nLeirihinta: 290 euroa/osallistuja\nHinta sisältää täysihoidon, leirin ohjelman, valmennuksen, leiripaidan sekä ympärivuorokautisen valvonnan.\n14.00 Saapuminen ja leirin avaus sekä ryhmiin jako\n16.00-18.30 Lajiharjoitus ja tutustuminen ryhmittäin\n18.30 Päivällinen ja majoittuminen\n08.00 Herätys ja yhteinen aamureippailu\n09.00-10.00 Kisakallion ohjaajan ohjelmaa\n11.00-13.30 Lajiharjoitus ryhmittäin\n13.30 Lounas ja päivälepo\n16.00-18.30 Lajiharjoitus ryhmittäin\n07.30 Herätys ja yhteinen aamureippailu\n10.00-11.30 Lajiharjoitus ryhmittäin\n11.30 Lounas ja päivälepo\n14.00-16.30 Lajiharjoitus ryhmittäin\n18.00-19.30 Illanvietto Suurkodalla\n8.00 Herätys ja yhteinen aamureippailu\n9.00-10.00 Kisakallion ohjaajan ohjelmaa\n14.15 Leirin päätös


Pääkirjoitus 4/2013 | Tekstiiliopettajaliitto TOL ry\nUsein kootessani lehteen tulevia juttuja, huomaan, että vaikka jutuille ei varsinaisesti ole valittu mitään teemaa, tietyt aiheet toistuvat sattumalta jutusta toiseen. Tällä kertaa tämän lehden jutuissa näkyvät toisaalta käsityön perinteet, toisaalta taas käsityön uudet tuulet, erityisesti uusista ideoista ammentavilla käsityöyrittäjillä.\nKäsityön perinteitä selvästi nykyisin arvostetaan. Anna Kouhia kirjoittaa jutussaan, miten perinteisten käsityötekniikoiden kurssit ovat eri opistoilla koko ajan suositumpia (s. 28). Perinteiden arvostus näkyy myös niin saamelaisten perinnekäsitöistä (s. 5) kuin marien kansallispuvuista (s. 24) kertovissa jutuissakin.\nToisaalta vaikka perinteitä arvostetaan, käsityö ei tietenkään nykyisin ole pelkkää kansallispuvun ompelua tai ristipistojen tekoa. Uudet käsityöyrittäjät ovat rohkeita ja löytävät käsitöistä jotain ihan uutta. Tässä lehdessä heistä esitellään muotivaatteiden kaavoja myyvän Named-yrityksen sisarukset (s. 18), sekä Katja Meriläinen, joka on lanseeraamassa uudenlaista käsityön näyteikkunaa nettiin (s. 15).\nMielestäni parhaimmillaan käsityö yhdistääkin uutta ja vanhaa. Jos elämään tarvitaan juuret ja siivet, käsityöhön tarvitaan sekä perinteitä että uusia ideoita. Hyvä esimerkki uuden ja vanhan onnistuneesta yhdistämisestä on Soja Murron kansallispukuaiheinen blogi, joka on myöskin esitelty tässä lehdessä (s. 14).\nPerinteistä joulua ja uudenlaista tulevaa vuotta!


Kun omaa ei ole: Pojoing!\nNupparilla oli tänään ihan pikkusen virtaa. Tämä 3-vuotias tamma hyppäsi tänään toista kertaa elämässää ratsastajan kanssa :) Ja taas ei voi muuta kuin todeta kuinka fiksu se tyyppi oikein on vaikka virtaa nyt hieman olikin :) Vähän yksi este ihmetytti ekalla kerralla ja siitä piti luikahtaa ohi, mutta muuten kaveri ottaa myötalaukkoja fiksusti alas esteeltä ja on menossa ihan innoissaan :)\nNuppari tekee hommia vielä ensi viikon, mutta saa sitten jäädä kesälomalle. Se on niin hyvässä vaiheessa kolmivuotiaaksi, että sen voi hyvilä mielin laittaa lomailemaan ja miettimään asioita. Syksyllä sitten keskitytään parempaan rytmiin, nyt voima ei ihan vielä riitä siihen, että se jaksaisi kantaa itseään läpi kaarteiden säilyttäen samalla hyvän rytmin. Täytyy toivoa oikein lumista talvea, jotta pikkuinen pääsee hankitreeniin ;) Onneksii talveen on vielä piiitkä aika :)\nTässä vielä pätkä Nupparin tän päivän tekemisistä! Hyppyvideo tulee myöhemmin, nyt en saa leikattua sitä fiksuksi kun alussa on niin paljon taivasta/lätinää ja kaikkea muuta paitsi hyppyjä ;)\nTunnisteet: 3-vuotiaat, Nuppari, Video\nAnonyymi 16. toukokuuta 2014 klo 11.31\nMoi, ihan asiasta poiketen niin minkä merkkinen toi sun bannerissa oleva kypärä on ?:)\nErika 16. toukokuuta 2014 klo 13.20