Miten Kloonata Läheisyyskortti | Työn kuvaus - 2019\nTärkein Työn kuvaus Miten Kloonata Läheisyyskortti\nMiten Kloonata Läheisyyskortti\nYleisimmin saatavilla olevilla RFID-korttien tyypeillä on sisäänrakennettu ja muuttumaton tunnuskoodi. Se, että kortit eivät itse ole suunniteltu uudelleenohjelmoitaviksi, tarkoittaa, että kloonausprosessin on oltava sisäinen toiminta RFID-tietokonepalvelimessa. Kloonatulla kortilla on edelleen oma yksilöllinen sarjanumero, mutta sillä on samat käyttöoikeudet ja käyttäjätunnukset alkuperäiseen korttiin. Yleisin tilanne, jossa RFID-kortin kloonaus on välttämätöntä, on vierailijoiden RFID-korttien lähettäminen.\nSkannaa sekä määrittelemätön RFID-kortti että kopioitava kortti missä tahansa RFID-lukijalla. Tallenna jokainen kortti, joka on skannattu muistikirjassa. Kirjoita muistiin käytetyn RFID-lukijan sijainti.\nVertaile muistikirjaan tallennettuja aikoja tarkistamalla RFID-ohjaus- / palvelintietokoneen suojausloki. Suojausloki on elinkelpoinen heti RFID-ohjausohjelman avaamisen jälkeen useimmissa järjestelmissä; jos näin ei ole, tutustu laitekohtaisen RFID-lukijajärjestelmän käyttöoppaaseen lisätietoja varten. Merkitse muistiin kaikki käyttäjän määrittämät muuttujan tiedot, jotka liittyvät muistikirjaan kloonattavaan korttiin.\nNapsauta RFID-ohjausohjelman kortin huoltovalikossa kohtaa ”Lisää uusi kortti”. Tämä voidaan tehdä myös joissakin ohjelmissa napsauttamalla tapahtumalokin merkintää hiiren kakkospainikkeella, kun käyttämätöntä korttia käytettiin. Syötä saman käyttäjän määrittelemät muuttujat kuin kloonattu kortti, kuten muistiin tallennetaan. Jotkin RFID-ohjausohjelmat eivät salli kahta samaa nimeä olevaa korttia; lisää tässä tapauksessa numero nimen loppuun. Esimerkiksi "Vieraskortin" klooni voidaan kutsua "Vieraskortiksi2" ja olla klooni kaikissa muissa asioissa.\nKirjoita muistiinpano kaikkiin asiaankuuluviin lokikirjoihin, kuten RFID-ohjelmiston lisähuomautuskenttään tai rakennuksen tietoturvan yleiseen lokiin, jossa kerrotaan, mikä kortti on kloonattu, kenelle se annetaan ja miksi.\nSkannaa kloonattu kortti ovelle, jolla alkuperäisellä kortilla on käyttöoikeudet avata. Jos kortti avaa lukon, kloonaus on onnistunut. Anna kortti asiakkaalle.\nPienen vaihtelun lisääminen kloonattujen korttien nimiin voi auttaa erottamaan yksittäiset vieraat, mikä voi olla hyödyllistä, jos tilanne sitä vaatii.\nVarmista, että pidät varovaisia kortteja vastaan.\nVarmista, että yksittäiset käyttäjäryhmät, kuten jokainen toimistorakennuksen yritys, tietävät, että kadonneita vieraskortteja on suuri turvallisuusuhka, ja siitä on ilmoitettava puuttuvalta, jotta ne voidaan poistaa käytöstä ohjaustietokoneessa.\nHyödyllisiä Ja Huonoja Puolia On Kirjanpitäjä\nKuinka Saada Lisenssi Päiväkodin Avaamiseen\nMiten Tulla Lisensoiduksi Iata-Matkatoimistoksi\nHyvien Saamisten Hoitajan Ominaisuudet\nMitä Taitoja Tarvitaan Valokuvaajalta?\nMary Kay Itsenäinen Kauneuskonsultti Työn Kuvaus\nEtsiväksi Tulevat Taidot\nKuinka Vuokrata Oma Billboard\nKemian Insinöörien Parhaat Työnantajat\nEläinten Röntgen-Teknikon Palkka\nTyönkuvaus Eläinlääkärin Huoltoedustajalle


Miksi veren bilirubiini on kohonnut ja mitä se tarkoittaa? - Ennaltaehkäisy\nMiksi aikuinen diagnosoidaan kohonneella bilirubiinilla ja mitä tämä tarkoittaa? Hemoglobiinia esiintyy punasoluissa - ihmisen punasoluissa, joka kuljettaa happea kehon kudoksiin keuhkoista. Vaurioituneet ja vanhat punasolut tuhoutuvat pernassa, maksassa ja luuytimessä. Samalla hemoglobiini vapautuu ja muuttuu bilirubiiniksi.\nÄskettäin muodostunut bilirubiini on epäsuora, myrkyllinen ihmiskeholle, erityisesti keskushermostoon. Siksi maksassa esiintyy neutralointia muiden aineiden kanssa. Sitoutunut - suora bilirubiini erittyy maksan kanssa sapen mukana ja jättää kehon luonnollisesti. Ulosteiden tumma väri viittaa usein muutoksiin bilirubiinin tasossa.\nBilirubiinin aineenvaihdunta on monimutkainen kemiallinen prosessi, jota esiintyy jatkuvasti kehossamme, kun se on katkennut missä tahansa vaiheessa, ja tämän aineen taso veren seerumissa on muuttunut. Siksi bilirubiini on tärkeä indikaattori useiden vartalojärjestelmien työstä kerralla.\nEpäsuora - se, joka muodostuu hemoglobiinin hajoamisen seurauksena. Sen vuoksi liukoinen vain rasvoihin pidetään erittäin myrkyllisenä. Hän pystyy helposti tunkeutumaan soluihin ja rikkoo siten niiden toimintoja.\nSuora bilirubiini on turvallinen elimistölle, koska se oli aiemmin neutraloitu maksan entsyymien avulla. Tällainen aine poistuu hiljaa kehosta eikä aiheuta haittaa. Epäsuorien lajien bilirubiini on hyvin myrkyllistä, se on hiljattain muodostunut hemoglobiinista eikä se ole sitoutunut maksaentsyymeihin.\nTaulukot normaaleista bilirubiinitasoista veressä molemmilla sukupuolilla ovat lähes samat. Tiedemiehet kuitenkin osoittivat, että miehillä on Gilbertin oireyhtymä 10 kertaa useammin kuin naiset.\nKokonaisbilirubiiniarvo kasvoi - mitä tämä tarkoittaa aikuisessa?\nsuorien bilirubiinien muodostumista aiheuttavien entsyymien tuotannon loukkaukset;\nRiippuen siitä, millaista prosessia rikotaan, voidaan havaita yhden bilirubiinifraktioiden lisääntyminen veressä. Jos kokonaisbilirubiinin lisääntyminen havaitaan fraktion tasaisella jakautumisella, tämä on ominaista maksataudeille.\nbakteeri-etiologinen hepatiitti (leptospiroosi, luomistauti);\nhuumeiden hepatiitti (hormonikorvaushoidon, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, kasvainvastaisen ja tuberkuloosin vastaisen lääkkeen seurauksena);\nSairaudet, joille epäsuora bilirubiini nousee:\nMyrkyllinen hemolyyttinen anemia - myrkytys myrkyllä, hyönteisten puremilla, käärmeillä, sienimyrkytyksillä, lyijyllä, arseenilla, kuparisuoloilla (kuparisulfaatilla). Huumeiden hemolyyttinen anemia - laukeaa ottamalla käyttöön kefalosporiineja, insuliinia, aspiriinia, tulehduskipulääkkeitä, klooramfenikolia, penisilliiniä, levofloksasiinia jne.\nEpäsuoran bilirubiinin lisääntyminen. Se perustuu punasolujen solujen liialliseen tuhoutumiseen.\nMaksa on tärkein bilirubiinin tuottamisessa. Tämän elimen patologioilla vapaan bilirubiinin neutraloinnin normaali prosessi ja sen siirtyminen suoraan tilaan muuttuu mahdottomaksi. Maksasairauksien, joissa biliruriinin aineenvaihdunta on häiriintynyt, joukossa esiintyy maksakirroosia, A-, B-, C-, B- ja E-hepatiittia, alkoholipitoista ja lääkeaineen aiheuttamaa hepatiittia, maksasyövää.\nepämukavuutta ja raskautta oikealla puolella suurennetun maksan takia;\npahoinvointi, röyhtäily syömisen jälkeen, erityisesti rasvaisen ja raskaan ruoan voimakas epämukavuus\nkipu oikeassa hypokondriumissa (maksan koliikilla erittäin voimakas);\nJos bilirubiinin metaboliaa rikotaan, sen kvantitatiiviset indikaattorit verenkierrossa voivat muuttua suuriksi. Se ilmenee keltaisuutena tai värjäämällä limakalvoja ja ihoa keltaisella värillä.\nJos sappipigmentin pitoisuus seerumissa saavuttaa 85 µmol / l, niin sanotaan lievästä lisääntymismuodosta.\nKeltaisuutta pidetään kohtuullisena, kun indikaattorit ovat 86-169 μmol / l, vakavia - yli 170 μmol / l.\nTässä tapauksessa aikuisten hoito on pääasiassa etiotrooppista, eli se vaikuttaa johtavaan sairauteen. Esimerkiksi sappitiehyydentilan rikkomisessa on välttämätöntä poistaa kivet tai kasvaimet, joissakin tapauksissa kanavan stentointi on tehokasta.\nJos bilirubiini on voimakkaasti kohonnut, johtuu erytrosyyttien voimakkaasta hemolyysistä, infuusiohoito glukoosin, albumiinin ja plasmapereesin antamisen yhteydessä. Vastasyntyneiden keltaisuudessa valohoito on erittäin tehokas, jossa ihon ultraviolettisäteily edistää vapaan myrkyllisen bilirubiinin muuttumista sitoutuneeksi, helposti poistettavaksi kehosta.\nVeri sisältää monia erilaisia aineita. Jokaisella heillä on omat standardinsa sisällöstä. Näiden indikaattorien ylitys osoittaa tiettyjen patologioiden tai häiriöiden esiintymisen. Yksi näistä aineista on bilirubiini. Se suorittaa tärkeän tehtävän ja jos sen veritaso ylittyy, tarvitaan terapeuttisia toimenpiteitä.\nBilirubiini on sappipigmentti, joka muodostuu hemoglobiinin hajoamisen vuoksi.\nMutta että muodostuneet solut ovat vaarallisia keholle ja niillä on negatiivinen vaikutus hermostoon. Siksi se tulee maksaan, jossa se neutraloidaan eri aineilla. Tällä tavoin saadaan epäsuora aine, joka erittyy sappeen ja sitten erittyy kehosta virtsan mukana.\nHemoglobiinin muuntamisen epäsuoraan bilirubiiniin tapahtuva rikkominen aiheuttaa muutoksia sen tasolla. Indikaattoreita pidetään varsin tärkeinä eri sairauksien diagnosoinnissa.\nSuoran bilirubiinin määrän lisääntyminen johtuu sappin ulosvirtauksen muutoksesta, minkä seurauksena se ei pääse vatsaan, vaan verisuoniin ja kulkee veren mukana.\nTämän häiriön syyt ovat seuraavat sairaudet:\nHuumeiden hepatiitti, joka johtuu eri ryhmien lääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä (kasvaimiin, tuberkuloosiin tai tulehdukseen).\nSyndrooma Dabin-Johnson tai roottori.\nMyrkyllisten käärmeen puremien aiheuttama myrkyllinen anemia, myrkytys myrkkyillä ja erilaiset myrkyt, raskasmetallit, lyijy, arseeni.\nHuumeiden anemia, joka ilmenee NSAID-lääkkeiden, insuliinin tai aspiriinin pitkäaikaisen käytön taustalla.\nSyy epäsuoran bilirubiinin määrän kasvuun veressä voidaan laukaista saavutetuista autoimmuunisista hemolyyttisista anemioista, joita esiintyy nivelreuman, lupus erythematosuksen ja muiden sairauksien taustalla.\nLisääntyneellä bilirubiinilla on omat erottamiskykyiset merkit, joita voidaan epäillä rikkomalla ilman laboratoriokokeita. Analyysi on vain todiste aineen normaalin pitoisuuden lisääntymisestä veressä.\nDyspeptiset häiriöt, jotka ilmenevät epämiellyttävänä makuna suussa ja pahoinvointi.\nOn myös havaittu epämukavuutta oikeassa hypochondriumissa, joka aiheutuu suurennetusta maksasta. Rasvaisen ja raskaan ruoan nauttimisen jälkeen esiintyy närästystä ja röyhtäilyä. Saattaa olla järkyttynyt uloste. Tapauksissa, joissa viruksen hepatiitti on tullut ylimääräisen bilirubiinin aiheuttajaksi, havaitaan myös huomattava kehon lämpötilan nousu.\nNormaalista bilirubiinista huomattavasti korkeammalla taustalla havaitaan peruuttamattomia patologisia prosesseja. Tämä tila voi myös johtaa koomaan.\nTerapian tavoitteena on poistaa pigmentin lisääntymistä aiheuttanut syy\nTapauksissa, joissa veren bilirubiinin ylimäärä aiheuttaa hepatiitin, hoito on määrätty viruksen poistamiseksi.\nOn esitetty sellaisten lääkkeiden käyttö, jotka on tarkoitettu maksan suojaamiseen haitallisilta vaikutuksilta ja ehkäisemästä kirroosin esiintymistä. Kun diagnosoidaan Gilbertin oireyhtymä ja muut sairaudet, hoito tulee määrätä vain asiantuntija potilaan tilan, tyypin, muodon ja taudin kehittymisen asteen mukaan.\nHepatoprotektorit, joita käytetään maksan tartuntavaurioissa. Myös immunomoduloivia, antibakteerisia ja antiviraalisia aineita määrätään. Perinteisen lääketieteen reseptien käyttö veren bilirubiinitason normalisointiin on ehdottomasti kielletty. Tämä johtuu siitä, että tämän tilan syyt voivat olla monia ja virheellinen käsittely aiheuttaa vakavia seurauksia.\nLisääntyneen bilirubiinin määrä ruokavaliossa on annettava:\nOn tärkeää noudattaa juomajärjestelmää, ja kaikki tuotteet joutuvat lämpökäsittelyyn. Kohonneet veren bilirubiinit ovat tunnettuja vakavista oireista, jotka mahdollistavat rikkomisen ajoissa havaitsemisen. On tärkeää määrittää tämän tilan syy ja kohdella sitä.\nPotilaiden ei pitäisi ottaa vain määrättyjä lääkkeitä, vaan myös seurata ruokavaliota. Hoidon puuttuminen tai epäasianmukainen hoito voi aiheuttaa vakavia seurauksia. Siksi sinun ei pidä siirtää matkaa lääkäriin.\nVeren kohonnut bilirubiini on merkki keltaisuudesta, erilaisista hepatiitin muodoista, anemiasta, syövän patologioista ja maksa on vastuussa tämän pigmentin vaihtamisesta. Poikkeamien syitä on mahdollista tunnistaa erityisten analyysien avulla, lääkkeet ja oikea ravitsemus auttavat korjaamaan arvot.\nheikkous, apatia, muistin heikkeneminen, migreeni, huimaus;\nMiksi kohonnut bilirubiini veressä\nkivet sappirakossa, sappihäiriöiden häiriöt;\neri alkuperää oleva hepatiitti - häiritsi maksan bilirubiinin vetäytymistä.\nNaisilla pigmentin määrä lisääntyy usein synnytyksen aikana - raskaana olevien naisten keltaisuutta pidetään normaalina. Syyt suorituskyvyn kasvuun ovat stressi, epäterveellinen ruokavalio, istumaton elämäntapa, toksikoosi, infektiot, kohdun paine läheisissä elimissä.\nVastasyntyneillä havaitaan huomattava erytrosyyttien määrän väheneminen kohdunsisäisen hemoglobiinin hajoamisen vuoksi, joten bilirubiiniarvot ovat yliarvioituja. Tämä ilmenee ihon ja scleran keltaisuuden muodossa, normaalisti tila normalisoituu itsestään 5-7 päivän kuluttua. Rh-konfliktin aikana voi esiintyä vakavia maksan patologioita, ennenaikaisilla vauvoilla bilirubiini alkaa myrkyttää aivokudosta, tarvitaan intensiivistä hoitoa.\nJos ilmenee patologisen tilan merkkejä, on tarpeen käydä yleislääkärillä tai lastenlääkärillä, ja lääkäri vie sinut hepatologille tutkimukseen ja ensisijaiseen diagnoosiin. Lisäksi sinun on ehkä kuultava tartuntatautien asiantuntijaa, onkologia, gastroenterologia.\nMerkkejä lisääntyneestä bilirubiinista voidaan havaita jo ulkoisella tutkimuksella, maksan palpoitumisella. Patologian vakavuuden määrittämiseksi, sen esiintymisen syyt, määrätään useita laboratorio- ja instrumentaalianalyysejä.\n2 viikkoa ennen testejä on välttämätöntä lopettaa kipulääkkeiden ja choleretic-lääkkeiden, kofeiinijuomien käyttö. 5 päivää ennen tutkimusta on tarpeen minimoida fyysinen rasitus, poistaa ruokavaliosta peräisin olevat haitalliset raskaat elintarvikkeet. Veri otetaan laskimoista tyhjään vatsaan, voit juoda sitä 4 tuntia ennen materiaalin ottamista.\nMaksan entsyymin pitoisuuden vähentämiseksi on välttämätöntä tunnistaa ja poistaa taustalla oleva sairaus, joka aiheutti suorituskyvyn kasvun. Integroidun lähestymistavan käsittelyssä - lääkehoito, ruokavalio, fysioterapia.\nInfuusiohoito - erityisiä liuoksia injektoidaan laskimonsisäisesti myrkytyksen poistamiseksi, kehon puhdistamiseksi.\nLääkkeiden määrääminen perussairauden oireiden poistamiseksi.\nJos bilirubiini on kohonnut, korjaukseen käytetään erilaisia lääkkeitä, joiden toiminnan tarkoituksena on poistaa epämiellyttävät oireet ja palauttaa maksa.\nUrsodeoksikoolihappopohjaiset lääkkeet - Ursosan, Urdoksa, eliminoivat tulehdusprosessit, laimentavat sappia, edistävät sen paremman ulosvirtauksen;\ncholeretic huumeet - Allahol, Holagol;\nglukokortikosteroidit - Prednisoloni, joka on määrätty korkealla suoralla bilirubiinilla;\nFenobarbitaali - määrätty Gilbertin oireyhtymälle, jotkut muut vakavat maksasairaudet.\nkompotit, kasvirasvojen, mintun ja mäkikuisman kasviperäiset teet.\nkrooninen kolecistiitti, kivien muodostuminen sappirakossa;\nBilirubiinin lisääntymisen estämiseksi diagnosoidaan ja hoidetaan ruoansulatuskanavan sairaudet ajoissa ja vahvistetaan immuunijärjestelmää.\nBilirubiinin taso on yksi tärkeimmistä maksan indikaattoreista, ja indikaattorien lisääntyminen kehittää vakavaa patologiaa, terveydentila pahenee kokonaisuutena. Vähennä ruokavalion arvoja ottamalla lääkärin suosittelemia lääkkeitä.\nBilirubiini on yksi tärkeimmistä veren komponenteista, sappipigmentistä. Jos ylläpitoaste ylittyy - tämä on merkki ihmisen kehossa esiintyvistä patologisista muutoksista ja syntyneistä sairauksista. Jos bilirubiini on kohonnut, syyt voivat olla erilaisia, niitä on monia. Artikkelissa käsitellään syitä aineen lisääntymiselle veressä, merkkejä lisääntyneestä arvosta, alueesta, jossa suuri indeksi lasketaan aikuisilla ja mitkä toimenpiteet on toteutettava tilan normalisoimiseksi.\nBilirubiini: alkuperä, ominaisuudet, arvo\nHemoglobiinin punainen ruskea pigmentti löytyy ihmiskehosta sappeen ja veressä. Viittaa hemoglobinogeenisiin pigmentteihin. Normaalin suorituskyvyn saavuttamiseksi aine täyttää maksan.\nBilirubiinin muodostumisen prosessi on seuraava: punasolujen sisältämä hemoglobiini syöttää happea kudoksiin. Vanhoja tai vaurioituneita punasoluja voidaan tuhota luuytimessä, pernassa tai maksassa (päivän aikana - noin 1% punasoluista).\nPuhdas bilirubiini on kiteinen aine, joka luokitellaan kahdella tavalla - suora ja epäsuora. Suoran maksan muodostumispaikka, liukoinen, vähemmän myrkyllinen, erittyy kehosta sappeen. Epäsuora bilirubiini on myrkyllistä, tunkeutuu nopeasti soluihin ja tuhoaa nopeasti niiden normaalin toiminnan. Seuraavia pigmentin indikaattoreita pidetään normaalina aikuisilla ennen vanhusten saavuttamista (noin 60 vuotta):\nYleistä - arvot 5 - 20,5 yksikköä 1 litraa veren massaa kohti;\nSuora - 0 (1,7) - 5,1,1 yksikköä;\nEpäsuora - enintään 16,5 yksikköä.\nMiesten ja naisten aineen pitoisuuden indikaattorit ovat lähes samat.\nIän myötä ihmiskeho, jolla on erilaisia ylikuormituksia ja ulkoisten ja sisäisten tekijöiden kielteisiä vaikutuksia, voi alkaa tuottaa tätä pigmenttiä suuremmassa määrin. Bilirubiini lisääntyy sekä sairauksien että eri tekijöiden lyhyen aikavälin vaikutusten vuoksi.\nMiksi bilirubiinia on syytä lisätä - tähän kysymykseen voidaan vastata vasta tutkimuksen jälkeen.\nVeren kohonnut bilirubiinipitoisuus ihmisillä esiintyy kolmessa asteessa:\nValo (enintään 85 yksikköä);\nMedium (enintään 170 yksikköä);\nRaskas (170 yksikköä ja enemmän).\nMitä merkkejä ja oireita merkitsee lisäarvoa.\nKeskeinen rooli aineen aineenvaihduntaprosesseissa on maksassa, tyypillisimpiä korkean bilirubiinin ilmentymiä ovat keltaisuus ja kaikki siihen liittyvät ominaisuudet: voimakas ihon keltaisuus (erityisesti silmien valkoisten keltaisuus), pahoinvointi ja huimaus ja päänsärky. On kuitenkin tärkeää tietää, että veren bilirubiinin lisääntyminen samanaikaisesti ihon kellastumisen vuoksi ei voi aiheutua sen lisääntyneestä pitoisuudesta, vaan syömällä suuria määriä karoteenipitoisia tuotteita ja hypotyroidismia (kilpirauhasen vajaatoiminnan väheneminen). Tällöin silmien skleraatiota ei kostuta.\nMikä tekee bilirubiinipitoisuudesta\nNormaali bilirubiinipitoisuus voi kasvaa kolmesta syystä:\nAineen käsittelyn ongelma ja sen myöhempi johtopäätös (havaittu maksassa esiintyvissä sairauksissa, kehon peräkkäisten prosessien seurauksena syötetään käsittelemättömään aineeseen).\nPunasolujen hajoamisen nopeutettu prosessi (erityisesti luontainen anemia).\nEpätavalliset muutokset sappin ulosvirtauksessa.\nKokonaisbilirubiinia aikuisilla voidaan ylittää useista syistä:\nKivien muodostuminen sappirakon ja sappikanaviin.\nParasiittisten organismien esiintyminen.\nBiliaarinen kirroosi alkuvaiheessa.\nKasvainten muodostuminen maksassa.\nMiksi suora bilirubiini nousee\nTämäntyyppinen bilirubiini voi lisääntyä sappien ulosvirtausprosessin häiriintymisen vuoksi.\nNormaalia prosessia häiritsee kivien muodostuminen sappiteissä, haimatulehdus, sappirakon tai haiman syöpä, maksan valtimon aneurysma, täällä bilirubiini kohoaa edellä mainittuihin sairauksiin liittyvistä syistä.\nSappirakennekanavien puristaminen, joka johtuu tuumoriprosessin esiintymisestä sappirakossa, laajentuneissa imusolmukkeissa sekä tulehdusprosesseissa, jotka johtuvat erittymisessä, johtavat pian lumenin kaventumiseen ja sappitaudin skleroosin muodostumiseen - lisäävät bilirubiinia.\nSappirakon tai haiman korkeaa onkologian määrää sekä sappikivien esiintymistä leimaa kohonnut bilirubiiniarvo:\nIhon kirkas icterinen värjäys;\nVaikea kutina, jossa on lukuisia naarmuja;\nErittymien luonnollisen värin rikkominen (ulosteen massa muuttuu valkoiseksi, virtsaksi - tummaksi);\nRuoansulatuskanavan eri häiriöt (ripuli, ummetus, ilmavaivat);\nPahoinvointi, vakava röyhtäily, ruokahaluttomuus.\nUseita hepatiittityyppejä (virus, krooninen, autoimmuuninen, myrkyllinen, bakteeri, lääke) sekä maksan, haiman ja sappirakon onkologisia sairauksia voi johtaa tähän patologiaan.\nKaikissa näissä tapauksissa sappivirtaus ei pääse vatsaan, vaan se on keskittynyt veressä.\nKuten epäsuorien lajien korkea määrä osoittaa\nVälillisen korkean bilirubiinin pääasiallinen selitys on punasolujen tuhoutuminen liiallisina määrinä. Samanlainen patologia:\nHemolyyttinen anemia, monen tyyppinen\nMyrkyllistä (muodostuu myrkytyksillä myrkkyillä, sienillä, raskasmetalleilla);\nLääkkeet (esiintyy aspiriinin, penisilliinin, insuliinin, levometisiinin käytön seurauksena);\nTaudit, joilla on tartuntavaara;\nSairaudet "nimellinen" - Lucy-Driscolin oireyhtymät (harvinainen ei-hemorragisen keltaisuuden perintö), Gilbert (maksan entsyymipuutos, periytynyt) ja Crigler-Nayyar (pahanlaatuinen maksasairaus, jolla on perinnöllinen perusta).\nNäistä nimistä Gilbertin oireyhtymä diagnosoidaan useammin, jolla on perinnöllinen luonne ja jossa hyperbilirubinemia on hyvänlaatuinen, josta ennuste on suotuisa.\nOireyhtymä on nimetty ranskalaisen lääkäriin, joka havaitsi toisen taudin aiheuttavan toisen kromosomin geenivirheen.\nSairaana ei yleensä tarvita erityishoitoa.\nMiten ja mitä käsitellään\nJotta voitaisiin päättää hoitomenetelmistä, on tarpeen selvittää bilirubiinin korkean arvon syyt ja sopia menetelmästä asiantuntijan kanssa, koska vain lääkäri voi tunnistaa ja arvioida syntyneen patologian asteen.\nMääritetyt testit viruksen hepatiitin, maksanäytteiden, maksan ultraäänen ja muiden tarvittavien tutkimusten määrittämiseksi.\nTärkein tapa vähentää aineen korkeaa määrää on infuusiohoito. Menetelmä koostuu seuraavista: verenkiertoon syötetään tiettyjä tiettyä tilavuutta sisältäviä konsentroituja liuoksia kehon havaittujen häviöiden korjaamiseksi tai estämiseksi. Tätä hoitoa käytetään kaikkein "vakavimmissa" tapauksissa.\nHyvin vakiintunut valoterapia, kun potilas säteilytetään erityisvalaisimilla. Ultraviolettisäteilystä välillisesti myrkyllinen bilirubiini tuhoutuu ensin, sitten se muuttuu suoraksi muodoksi ja lopulta poistuu kehosta.\nErityisesti onnistuneesti voidaan käsitellä tätä vastasyntyneiden menetelmää, jos niillä diagnosoidaan aineen korkea pitoisuus ja on tarpeen nopeasti vähentää sitä.\nJos on todettu, että veren bilirubiini on kohonnut sappivirtauksen epäonnistumisen vuoksi, on osoitettu lääkehoito lääkkeillä, jotka voivat tuoda aineen normaaliin tilaan.\nUsein on mahdollista vähentää aineen määrää säätämällä ruokavaliota, ja on välttämätöntä, että maksat, erityisesti hiilihappopitoiset juomat, sekä mausteisen ja paistetun ruoan kulutus kulutetaan.\nVähärasvaisen lihan, maitotuotteiden tai vihannesten, keittojuuston ja maidon käyttö on hyödyllistä. Hedelmäpalkkio olisi annettava banaaneille, juomissa paras vaihtoehto olisi infuusioiden ja kasviperäisten teiden kulutus. Tällainen oikea tasapainoinen hoitovalikko auttaa bilirubiinia pysähtymään.\nJos hepatiitti havaitaan, korkeaa bilirubiinia hoidetaan maksan suojaavilla lääkkeillä.\nKorkea bilirubiinipitoisuus veressä - hälyttävä tekijä.\nOn välttämätöntä ymmärtää, että diagnosoitu kohonnut bilirubiini edellä mainituista syistä sekä useat samanaikaiset sairaudet edellyttävät asianmukaista hoitoa sairaanhoitolaitoksessa. Lisäksi hoito edistää haitallisten tuotteiden poistamista elimistöstä, mikä parantaa merkittävästi kehon kudoksia. Virheellinen tai viivästynyt hoito voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, mikä tahansa kasvutekijä tulee huomata ja poistaa.\nHemipitoisten proteiinien hajoaminen erytrosyyteissä muodostuu bilirubiinista, joka on luonnollinen keltainen-vihreä sävy. Tämä on fysiologinen prosessi, joka liittyy punaisten verisolujen tuhoutumiseen. Bilirubiinia esiintyy veressä ja sappeen, ja sen taso on tärkeä indikaattori biokemialliselle analyysille. Kyseisen entsyymin vaihtoprosessi tapahtuu jatkuvasti kehossa. Maksan käyttökelpoisuus riippuu tämän pigmentin tasosta. Lisääntynyt bilirubiini saattaa merkitä punasolujen toimintahäiriötä tai sappien ulosvirtausta.\nTämä on hemoglobiini-, sytokromi- ja myoglobiini- hemiä sisältävien proteiinien tuotos. Tämän sappipigmentin muodostuminen tapahtuu maksassa. Koko sen aineenvaihdunnan prosessi sisältää useita vaiheita:\nEpäsuora (rajoittamaton, vapaa). Tämä on heme-aineiden hajoamistuote. Se on myrkyllistä, kulkee helposti solukalvon läpi. Vastaa bilirubiinin annostelusta maksassa, jossa se neutraloidaan.\nSuora (liitetty). Tämä on myrkytön bilirubiini, joka muodostuu maksassa ja erittyy ulosteisiin. Tämäntyyppinen entsyymi osallistuu sappin muodostumiseen.\nOttaen huomioon nämä fraktiot ihmisissä määritetään kokonaisbilirubiinin taso, koska se kasvaa minkä tahansa komponentin kasvaessa. Yleensä tämä pigmentti on tärkein solun antioksidantti - aine, joka sitoo vapaita radikaaleja. Näin bilirubiini hidastaa hapetusprosessia. Lisäksi se auttaa toipumaan vaurioituneita punasoluja.\nBilirubiinin määrä veressä mitataan μmol / l. Poikkeavuuksien määrittämiseksi lääkärit määrittivät tämän entsyymin normaaliarvojen rajat. Indikaattorit vaihtelevat kunkin pigmentin tyypin (epäsuora, suora, yleinen), henkilön iän ja sukupuolen mukaan. Naisilla taso on hieman alhaisempi kuin miehillä, koska punasolujen määrä veressä on pienempi. Bilirubiinin yleiset indikaattorit normaalisti heijastavat taulukkoa:\nOttaen huomioon, mikä bilirubiinipigmentin indikaattori on kohonnut, erotetaan hemolyyttiset, mekaaniset, parenkymaaliset ja sekoitetut keltaisuudet. Usein diagnosoidaan kolme ensimmäistä tyyppiä. Lisäksi on olemassa pseudo-keltaisuus, jossa iho kerää karoteeneja, mikä liittyy appelsiinien, porkkanoiden tai kurpitsojen pitkäaikaiseen käyttöön. Todellisen keltaisuuden ero on se, että ihon lisäksi myös limakalvot tulevat keltaisiksi. Tiettyjen bilirubiinipigmentin indikaattorien kasvu osoittaa tietyntyyppistä keltaisuutta:\nJos bilirubiinin kokonaismäärä on kohonnut, tämä osoittaa maksavaurioita, mikä on syy keltaisuuden maksamiseen. Iho muuttuu kylläiseksi oranssiksi tai kirkkaan keltaiseksi. Tällainen hyperbilirubinemia esiintyy seuraavissa sairauksissa tai tiloissa:\nRotorin oireyhtymä - perhevakkaus;\nJos suora fraktio kasvaa, syy on sappirakon tulehdusprosessi tai sappi-ulosvirtausprosessin häiriö, joka suolen sijaan menee vereen. Tätä tilaa kutsutaan subhepaattiseksi (obstruktiiviseksi, mekaaniseksi) keltaiseksi. Ihon ja limakalvojen väri muuttuu keltaiseksi vihreällä tai harmaalla sävyllä. Jos suora bilirubiini on kohonnut, henkilöt voivat diagnosoida seuraavat sairaudet tai tilanteet:\nkoledokolitiikka - kivet tai sappikivet;\npost-inflammatoriset tai postoperatiiviset struktuurit;\nJos epäsuora bilirubiini on kohonnut, iho muuttuu kirkkaan keltaiseksi ja sinertävä sävy. Tämäntyyppisen hyperbilirubinemian syyt ovat seuraavat patologiat tai olosuhteet:\nmyrkytys hemolyyttisillä myrkkyillä (lyijy, elohopea, vaalea rupikäärme);\nSyyt bilirubiinin lisääntymiseen veressä eivät riipu sukupuolesta. Naisilla voi esiintyä keltaisuutta edellä mainittujen tautien tai tilojen vuoksi. Raskaus voidaan lisätä naisten hyperbilirubinemian syiden luetteloon. Lapsen kuljettamisen aikana sappipigmentin määrä on 5,0-21,2 µmol / l. Nämä luvut eivät eroa kovin paljon muista kuin raskaana olevista naisista - 3,5-17,2 μmol / l.\nPienet poikkeamat ovat sallittuja, jos odottavalla äidillä ei ollut ennen hoitoa terveydellisiä ongelmia. Muuten hyperbilirubinemia voi viitata sydän- ja verisuonijärjestelmän mahdollisiin sairauksiin. Ennen sitä he eivät voineet ilmaista itseään, mutta raskaus herätti heidät, koska sydän alkoi pumpata lisää verta. Naisen sappirakko ja munuaiset kokevat saman raskaan velvollisuuden lapsen kuljettamisen aikana. Seuraavat patologiat voivat olla hyperbilirubinemian syitä raskauden aikana:\ntatuoinnit täytetään usein;\nMiehillä 2–3 kertaa useammin kuin naisilla, Gilbertin oireyhtymä todetaan. Tässä patologiassa hyperbilirubinemia saavuttaa 80-100 µmol / l, ja epäsuora fraktio vallitsee. Miesten keltaisuuden jäljellä olevat syyt eivät eroa naisille tyypillisistä syistä:\nBilirubiinipigmentin määrä lapsissa ei ole sama kuin aikuisten. Välittömästi synnytyksen jälkeen tämän entsyymin määrä on lähes sama kuin kypsissä ihmisissä, mutta neljännessä elämässä se nousee dramaattisesti. Tämä näkyy vauvan iholla, joka muuttuu keltaiseksi. Tällaista tilaa ei tarvitse pelätä, koska vastasyntyneille syntyy fysiologista keltaisuutta.\nVastasyntyneiden hyperbilirubinemia johtuu siitä, että tietty määrä punasoluja tuhoutuu, jotta saataisiin tilaa uudelle, jo ”aikuiselle” hemoglobiinille, ja sikiön (sikiön) hemoglobiini voidaan poistaa kehosta. Tämä on eräänlainen reaktio lapsen sopeutumiseen uusiin elämänoloihin. Viikkoa myöhemmin vauvan iho saa normaalin sävyn, koska bilirubiinipigmentin määrä laskee 90 μmol / l.\nHyperbilirubinemian silmiinpistävä merkki on ihon, skleran ja limakalvojen ikterinen väri. Tämä johtuu siitä, että sappipigmentti tulee kehon veriin ja kudoksiin, ja tämä antaa heille värin. Lisäksi se vaikuttaa hermopäätteisiin ja aiheuttaa vakavaa kutinaa henkilössä. Näiden merkkien taustalla saattaa esiintyä seuraavia oireita:\nHyperbilirubinemian seuraukset liittyvät maksan, sappirakon, hermoston ja ruoansulatuskanavan toimintaan. Ruoansulatusprosessin rikkomisen takia henkilö kehittyy hypovitaminoosiksi. Maksan viallisen työn takia toksiinit ja kuonat eivät erittyä kehosta, mikä johtaa myrkytykseen. Sappirakon kivet muodostuvat, minkä jälkeen kolecistiitti kehittyy. Hyperbilirubinemia on vaarallista seuraavien patologioiden kehittymisellä:\nMerkityksetön. Lisääntynyt sappipigmentti 50-70 µmol / l. Elämää ei ole vaarassa, vakavaa myrkytystä ja sisäelinten vaurioita ei havaita. Henkilö voi elää tällaisessa tilassa pitkään, mutta hyperbilirubinemian syy on selvitettävä.\nIlmaisi. Tässä pitoisuus nousee 150-170 μmol / l. Ehto on vaarallinen, mutta ei kriittinen. Pitkällä hyperbilirubinemian kurssilla on vakava myrkytys.\nKun olet määrittänyt hyperbilirubinemian syyn, lääkäri valitsee hoito-ohjelman riippuen tunnistetusta taudista. Etiotrooppisen hoidon lisäksi potilaalle määrätään erityinen ruokavalio. Lääkehoito riippuu keltaisuuden tunnistetusta syystä:\nsynnynnäisten punasolujen puutteiden avulla eliminoidaan vain taudin ulkoiset ilmentymät;\nerytrosyyttien hemolyysin aikana indusoidaan infuusiohoito albumiinin, glukoosin ja plasmapereesin antamisen kanssa;\nHyperbilirubinemian lääkehoito pyritään poistamaan sen syyt. Hoidon ensimmäinen vaihe suoritetaan sairaalassa, jotta lääkäri voi tarkkailla potilasta. Lisäksi parenkymaalisen keltaisuuden myötä voi kehittyä verenvuoto, joten potilas voi tarvita myös asiantuntija-apua. Hyperbilirubinemian syystä riippuen seuraavia lääkeryhmiä määrätään:\nDetoksifiointiratkaisut. Infuusio laskimoon myrkytyksellä. Usein käytetään yhdessä sorbenttien, glukoosin ja antioksidanttien kanssa ylimääräisen sappipigmentin poistamiseksi.\nHepatonprotektorit. Niillä on positiivinen vaikutus maksan toimintaan. Käytetään ei-obstruktiivisen kolestaasin kanssa, kun sappeen pysähtyminen ei liity sappikivien muodostumiseen. Esimerkkinä on lääkeaine Ursofalk, jota käytetään maksan ja sappirakon sairauksiin. Hepatiitin tapauksessa on suositeltavaa ottaa Essentiale, Hofitol tai Kars.\nEntsyymejä. Tarvitaan tulen ja sapen nesteytyksen lievittämiseksi. Näitä lääkkeitä ovat Festal, Panzinorm, Mezim.\nKun otat lääkkeitä hyperbilirubinemiaan, tarvitaan erityistä ruokavaliota. Sen tarkoituksena on lievittää maksan, sappirakon ja koko kehon tilaa. Sinun täytyy syödä usein - jopa 6 kertaa päivässä pieninä annoksina, jotka antavat vähäisen nälän tunteen syömisen jälkeen. Ruokavalion tulisi koostua pääasiassa pektiiniä ja kuitua sisältävistä tuotteista: vuori, herukat, ruusunmarja, punajuuret, aprikoosit.\nvihannesten ja jälkiruoan maidon keitot;\nSäilöntäaineita ja väriaineita sisältäviä tuotteita ei saa käyttää. Rasvaa, paistettua ja hautua, säilykkeitä, savustettua lihaa, makkaraa, rasvaa, maksaa ja aivoja ei myöskään saa käyttää ruokavaliossa keltaisuutta. Kiellettyjen tuotteiden luettelo sisältää seuraavat:\nDiabeettiset silmäsairaudet ja niiden hoitomenetelmät\nMetformiini painonpudotukseen: arvioi menettäneen painon, foorumin\nThioctacid-600 ja alkoholi - yhteensopivuus


Kylmäsoitoista kohtaamisiin - Olympiakumppaniksi\nSuomen Olympiakomitea 03.05.2022 / AJANKOHTAISTA\n”Jotta kasvua syntyy, pitää keksiä jotain uutta”, sanoi Suomen Olympiakomitean vt. myyntijohtaja Ville Köngäs Trainers´ Housen järjestämässä Läpimurto-verkkolähetyksessä 29.4.2022\nNeljännes Suomen Olympiakomitean tulovirroista syntyy yritysten kanssa tehtävän yhteistyön kautta. Vuonna 2021 Olympiakomitean varainhankinta teki ennätystuloksen samalla, kun asiakastyytyväisyys kohosi. Olympiakomitean vt. myyntijohtaja Ville Köngäs kertoo lähetyksessä, mitkä tekijät johtivat onnistumiseen.\nKatso nauhoitettu lähetys täältä\n26.04.2022 / AJANKOHTAISTA


Terrafamen yleiset hallinnointiperiaatteet\nTerrafame Oy:n (”Terrafame” tai ”yhtiö”) hallinnoinnissa ja päätöksenteossa noudatetaan yhtiöjärjestystä, osakeyhtiölakia, muuta voimassa olevaa lainsäädäntöä sekä valtion omistajapolitiikkaa koskevaa valtioneuvoston periaatepäätöstä 13.5.2016. Terrafame noudatti vuonna 2017 listaamattomana yhtiönä Arvopaperimarkkinayhdistys ry:n antamaa Suomen listayhtiöiden hallinnointikoodia (2015) soveltuvin osin. Hallinnointikoodi on saatavilla internet-osoitteesta www.cgfinland.fi.\nPoikkeamat hallinnointikoodin noudattamiseen liittyvät yhtiökokoukseen (suositukset 1−4), hallituskokoonpanoon molempien sukupuolten edustuksen osalta (8), hallituksen monimuotoisuuteen (9), hallituksen toiminnan itsearviointiin (13), hallituksen valiokuntien työjärjestyksiin (suositus 14) sekä johdon tehtävien määrittelyyn (21). Lisäksi yhtiö poikkeaa joiltakin osin hallinnointikoodin raportointivaatimuksista.\nPoikkeamiset hallinnointikoodin mainituista suosituksista perustuvat siihen, että Terrafamen toiminta oli vuonna 2017 edelleen ylösajovaiheessa, sekä siihen, että yhtiön arvopaperit eivät ole julkisen kaupankäynnin kohteena.\nTämä selvitys Terrafamen hallinto- ja ohjausjärjestelmästä vuonna 2017 annetaan erillisenä selvityksenä yhtiön toimintakertomuksesta.\nYhtiökokouksessa osakkeenomistajat vahvistavat vuosittain yhtiön tilinpäätöksen, päättävät voitonjaosta sekä hallituksen jäsenten ja tilintarkastajan valitsemisesta ja näiden palkkioista. Yhtiökokous valitsee myös hallituksen puheenjohtajan sekä mahdollisen varapuheenjohtajan.\nYhtiön merkittävät osakkeenomistajat nimittävät ehdotuksensa hallituksen kokoonpanoksi osakasopimuksen mukaisessa menettelyssä siten, että Terrafame Group Oy:llä on oikeus nimittää ehdokkaansa enintään viidelle hallituspaikalle ja Galena-rahastoilla on on oikeus nimittää ehdokkaansa enintään kahdelle hallituspaikalle.\nVuotuisen toimintasuunnitelman, liiketoimintasuunnitelman ja budjetin valmistelu\nTaloudellisten katsausten, tilinpäätöksen ja toimintakertomuksen hyväksyminen\nHallitus on päätösvaltainen, kun yli puolet sen jäsenistä osallistuu kokoukseen joko läsnäolevana tai puhelin- tai videoyhteydellä. Juoksevissa ja kiireellisissä asioissa hallitus voi myös tehdä yksimielisiä kirjallisia päätöksiä sähköpostitse. Hallituksen pyrkimyksenä on kaikissa tilanteissa saavuttaa yksimielisyys päätöksenteossaan. Jos tähän ei kuitenkaan mielekkäästi päästä, hallituksen päätökset tehdään osakeyhtiölain säännöksiä noudattaen. Osakeyhtiölain mukaan hallituksen päätökseksi tulee enemmistön kannattama mielipide. Äänten mennessä tasan hallituksen puheenjohtajan kanta ratkaisee. Hallituksen jäsenten esteellisyyden osalta noudetaan osakeyhtiölain säännöksiä.\nTerrafamen hallitus päätti syksyllä 2017 perustaa jalostushanketta tukevan ja sen etenemistä seuraavan ohjausryhmän, johon kuuluivat hallituksen jäsenet Lauri Ratia (puheenjohtaja), Tuomo Mäkelä sekä Emmanuel Henry. Ohjausryhmän tehtävänä on valvoa säännöllisesti kahden viikon välein tai tarpeen vaatiessa useammin hankkeen etenemistä sekä tukea ja ohjata hankkeen valmistelua olennaisissa kysymyksissä. Ohjausryhmälle ei ole vahvistettu erillistä työjärjestystä, eikä sille ole osoitettu itsenäisiä päätöksenteko- tai edustamisvaltuuksia yhtiössä. Ohjausryhmä raportoi säännöllisesti hallitukselle.\nTerrafamen hallituksella ei ollut tilikaudella 2017 toimivia valiokuntia. Tilikautta 2017 edeltävinä tilikausina toimineiden hallituksen ympäristö- ja työturvallisuusvaliokunnan sekä kaivostoiminnan ylösajovaiheen ohjausryhmän toiminta ja tehtävät otettiin osaksi hallituksen säännönmukaista toimintaa.\nHallitus voi harkintansa mukaan perustaa tarkastusvaliokunnan sekä yhdistetyn organisaatiorakenne- ja palkitsemisvaliokunnan ja valita puheenjohtajat näille valiokunnille. Hallituksella ei ollut vuonna 2017 kyseisiä valiokuntia ja hallitus vastasi näiden valiokuntien tehtävistä.\nRahoituskomitean tehtäviin lukeutuvat yhtiön rahoitusaseman arviointi ja seuraaminen sekä sen parantamiseen tähtäävien hankkeiden, suunnittelu, valmistelu ja niitä koskevan tiedon hankkiminen.\nKomiteoiden jäsenet nimitetään osakasopimuksen mukaisessa menettelyssä. Komiteat toimivat hallituksen vahvistamien erillisten työjärjestysten mukaisesti. Komiteoille ei ole osoitettu itsenäisiä päätöksenteko- tai edustamisvaltuuksia yhtiössä. Ne raportoivat toiminnastaan hallitukselle.\nHallitus vastaa sisäisen valvonnan, riskien hallinnan ja sisäisen tarkastuksen järjestämisestä. Terrafamen hallitus on vahvistanut yhtiössä noudatettavat sisäisen valvonnan ja riskienhallinnan periaatteet.\nTerrafame pyrkii varmistamaan, että yhtiön taloudellisessa raportoinnissa noudatetaan voimassa olevia vaatimuksia siten, että yhtiön tilinpäätökset antavat oikean ja riittävän kuvan yhtiön toiminnasta ja taloudellisesta asemasta. Vaatimusten noudattamista valvova järjestelmä perustuu kaivoksen ylösajon aikana rakennettuun raportointiprosessiin sekä yhtiön arvoihin ja rehellistä ja läpinäkyvää toimintaa painottavaan yrityskulttuuriin. Taloudellista raportointia kehitettiin vuonna 2017 edelleen yhtiön toiminnan vakiintuessa.\nTerrafamen emoyhtiö Terrafame Group Oy on vahvistanut Terrafame-konsernissa noudatettavan politiikan lähipiirihallinnon järjestämisestä ja lähipiiritransaktioiden käsittelystä yhtiössä. Politiikan mukaan yhtiön taloushallinto ylläpitää rekisteriä yhtiön lähipiiriin kuuluvista yhteisöistä ja luonnollisista henkilöistä. Lähipiiripolitiikan nojalla hallituksen yksinomaiseen toimivaltaan kuuluvat kaikki merkittävät liiketoimet, joiden osapuolena on yhtiön lähipiiriin kuuluva luonnollinen henkilö tai yhteisö. Lähipiirin kanssa tehtäviä liiketoimia koskevassa päätöksenteossa noudatetaan Suomen osakeyhtiölain (624/2006) esteellisyyssäännöksiä. Yhtiö raportoi lähipiiriliiketoimista toimintakertomuksessaan.\nHallinnointi vuonna 2017\nVuonna 2017 varsinainen yhtiökokous pidettiin 7.4.2017. Vuonna 2017 pidettiin lisäksi kaksi ylimääräistä yhtiökokousta.\nTerrafamen hallituksen jäseninä 14.8.2015 alkaen ovat toimineet Lauri Ratia (puheenjohtaja), Esa Lager ja Tuomo Mäkelä. Helmikuussa 2017 hallitukseen nimettiin lisäksi Matti Hietanen (varapuheenjohtaja), Jesus Fernandez ja Emmanuel Henry.\nTerrafamen hallitus on arvioinut jäsentensä riippumattomuutta. Jäsenistä Ratia, Lager ja Mäkelä ovat kaikki riippumattomia yhtiöstä ja osakkeenomistajista. Hietanen on emoyhtiö Terrafame Group Oy:n toimitusjohtaja. Fernandez ja Henry työskentelevät Trafigura-konsernissa, johon Terrafamen vähimmistöomistajat Galena-rahastot kuuluvat.\nTerrafame Oy:n osakkeista omisti tilikauden 2017 lopussa 77,3 prosenttia Terrafame Group Oy. Vähemmistöomistajina olivat Trafigura-konserniin kuuluvat Galena Private Equity Resources Investment 2 L.P. ja Galena Private Equity Resources Investment 3 L.P. -rahastot 22,6 prosentin osuudella sekä Sampo Oyj 0,1 prosentin osuudella. Hallituksen jäsenillä tai heidän määräysvaltayhteisöillään ei ollut osakkeita tai osakeperusteisia oikeuksia Terrafamessa.\nVuonna 2017 yhtiön hallitus kokoontui yhteensä 12 kertaa, joista yksi oli puhelinkokous. Lisäksi juoksevissa asioissa hallitus on tehnyt kirjallisia päätöksiä sähköpostitse. Hallituksen jäsenten keskimääräinen kokouksiin osallistumisprosentti oli 97,1.\nVuonna 2017 hallitus keskittyi työskentelyssään edelleen kaivoksen hallittuun ja suunnitelmien mukaiseen ylösajoon lähtökohtinaan työ- ja ympäristöturvallisuuden varmistaminen sekä yhtiön arvot − turvallisuus, tehokkuus ja sitoutuminen.\nTerrafame Oy:n ohjausryhmän kokoukset yhdistettiin Terrafamen hallituksen kokouksiin. Ohjausryhmään kuuluivat Terrafame Oy:n hallituksen jäsenet sekä Terrafame Group Oy:n hallituksen puheenjohtaja Janne Känkänen. Ohjausryhmän toiminta vuonna 2017 merkitsi käytännössä sitä, että Janne Känkäsellä oli puhe- ja läsnäolo-oikeus Terrafamen hallituksen kokouksissa. Känkänen osallistui vuonna 2017 kahdeksaan Terrafame Oy:n hallituksen kokoukseen.\nVuonna 2017 Terrafamen johtoryhmään kuuluivat Joni Lukkaroinen (toimitusjohtaja), Harri Natunen (teknologiajohtaja), Reijo Uusitalo (kaivostoiminnan johtaja), Antti Arpalahti (tuotantojohtaja), Janne Palosaari (kaupallinen johtaja), Veli-Matti Hilla (kestävän kehityksen johtaja), Matti Rautiainen (kunnossapitojohtaja), Ville Sirviö (talousjohtaja), Petri Parjanen (henkilöstöjohtaja) sekä Katri Kauppila (viestintäjohtaja).\nJohtoryhmän jäsenillä tai heidän määräysvaltayhteisöillään ei ollut tilikauden 2016 lopussa osakkeita tai osakeperusteisia oikeuksia Terrafamessa.\nKaupalliseen komiteaan kuuluivat Joni Lukkaroinen (puheenjohtaja), Janne Palosaari, Jawad Benkhadra ja Gonzalo De Olazaval, ja se kokoontui vuoden 2017 aikana kolme kertaa.\nTekniseen komiteaan kuuluivat Harri Natunen (puheenjohtaja), Antti Arpalahti ja Jean Joubert, ja se kokoontui vuoden 2017 aikana kolme kertaa.\nRahoituskomitean kokoonpanoa ei toistaiseksi vahvistettu, eikä se kokoontunut vuoden 2017 aikana.\nTilintarkastajalle maksetaan palkkio ja mahdolliset kulut korvataan yhtiön hyväksymän laskun mukaan. Vuonna 2017 tilintarkastuksesta maksettiin palkkioita 79 702 euroa (2016: 83 646 euroa). Tilintarkastukseen liittymättömistä palveluista maksettiin vuonna 2017 lisäksi 15 499 euroa (2016: 38 172 euroa).


Tekijä Rent – Koneet ja Tekijät samasta paikasta\nVuokraa tekijät ja kalusto yhdessä tai erikseen\nToimitamme henkilöstöä yli 20 vuoden kokemuksella talonrakentamisen, talotekniikan, infran, teollisuuden, kunnossapidon ja logistiikan toimialoilla.\nVuokraamme kattavasti kalustoa työmaallesi. Valikoimaamme kuuluu mm. työmaan aidat, työmaatilat, sähköistys, valaistus, lämmitys, pölynhallinta ym.\nTekijä Rent on kotimainen täyden palvelun vuokraamo mistä saat vuokrattua tekijät ja kaluston yhdessä tai erikseen. Yhdistämme perinteisen rakennuskonevuokraamon sekä henkilöstöpalveluiden liiketoiminnan ensimmäisenä Suomessa.\nToimimme rakentamisen, teollisuuden ja logistiikan toimialoilla. Koneet- ja kalustomme edustavat parhaita alan merkkejä ja osaava henkilökuntamme auttaa valitsemaan juuri oikeat laitteet tarpeisiisi. Toimitamme ne työmaallesi omalla kuljetuskalustollamme yhdessä sovitulla aikataululla. Kartoitamme myös halutessasi työvoiman tarpeen ja etsimme sopivat tekijät kohteiseen kuin kohteiseen.\nSOITA 010 2129 640\nHyville tekijöille on aina työtä tarjolla. Oletko sinä hakemamme tekijä?


Kesäpaino: 1800 g\nTalvipaino: 2200 g\nEniten käytettyjä lempinimiä:\nKasvattaja: Aljona Prokopchuk,\nLatvia Black Amber Ferretry\nKuvaus: Alexander on herttainen suuri frettipoika. Leikkimielisyyttäkään ei tältä veikkoselta puutu, vaan herra loikkaa heti pohkeeseen kiinni kun frettien huoneeseen jalallaan astuu. Hampailla hän ei kuitenkaan ota kiinni vaan pistää tassut jalan ympäri ja jää siihen hellästi roikkumaan. Myös kunnon hyppy-pomppu-loikka kohtauksia tulee aina silloin tällöin ihan itsestään ja pienellä provosoinnilla aina.\nAlexander on myös kaikkien näätien kaveri, poika sopeutui heti niin nuorien tytteleittemme kuin vanhemman porukankin joukkoon. Varsinkin Uringa ja Leela ottivat Alexanderin vastaan kuin olisivat aina olleet yhdessä ja leikkivät heti ensi hetkestä lähtien riemuisasti kuin olisivat sisaruksia. :)\nKohta 5-vuoden ikään ehtivä Alexander on edelleen erittäin upeassa kuosissa. Alexander sai Suprelor implantin joulukuussa 2010 ja saa viettää tästä eteen päin rentoa lemmikin elämää.\nACH’s Mayo aka Vanilla\nACH’s Sastre aka Miina\nFrettikolon Jazztyttö aka Puru\nACH´s Lamia aka Lamia\nACH´s Mystique aka Mysti\nACH’s Avaritia aka Ava\nACH’s Invidia aka Indi\nACH’s Luxuria aka Luna\nACH’s Superbia aka Ronja\nPickpocket's Buzzy Babbler aka Tatti\nPickpocket's Baltic Breeze aka Tosca\nPickpocket's Brownie aka Brownie\nPickpocket's Bittersweet aka Snö\nPickpocket's Beady Betsy aka Käppärä\nPickpocket's Bamboozle aka Gaia\nPickpocket's Bliss N' Joy aka Bliss\nACH’s Contador aka Konsta\nACH’s Evans aka Urpo\nACH’s Moreau aka August\nACH’s Rasmussen aka Miska\nFrettikolon Humupekka aka Ninja\nACH’s Atomos aka Atomos\nACH’s Bahamut aka Elmo\nACH’s Fenrir aka Feri\nACH’s Ifrit aka Aaron\nACH’s Leviathan aka Leevi\nACH’s Colossus aka Hugo\nACH’s Iceman aka Nuka\nACH’s Juggernaut aka Jugge\nACH’s Nightcrawler aka Pena\nACH’s Pyro aka Pyro\nACH’s Acedia aka Tarmo\nACH’s Gula aka Sisu\nPickpocket's Barbarian aka Anima\nPickpocket's Beefcake aka Tengu\nPickpocket's Blitzkrieg Bob aka Bob\nPickpocket's Buccaneer aka Ismo\nACH´s Alexander IV\nACH´s Ptolemy I\nUskomatonta, että tuo frettipojankoltiainen täyttää tänä vuonna seitsemän. Alexander on edelleen todella hyvässä kunnossa ikäisekseen. On toivottavaa ja jopa mahdollista, että tämä herra viettää luonamme vielä useamman vuoden. <3


Isorintaiset naiset etsii seksiä lycksele woimawellness.fi\nNainen etsii seksiseuraa mobiili deitti - Naiset Rakel liekki sex seksiseuraa turussa Kirjaudu sisän nähdäksesi myös mitä olen kertonut olemuksestani. Videos, sexy vintage, lycksele: Suomi24 treffit kirjautuminen raakkel Nainen etsii miestä - pk- seuraa tarjoavat kielletty - Seksitreffit Seksi on. Big balls matsui mikroaaltouuni suomi24 treffit mobiili silikooni rinnat asunto lohja nainen etsii miestä. Rajut seksi videot, elokuvateatteri marilyn GAY.\n1. Sex shop donna thai hieronta. Isorintaiset naiset etsii miestä söderhamn\nKyrvän imeminen sortavalan huorat thai huorat mies etsii seuraa netistä thai hieronta kuopio naisten välinen rakastelu nainen hakee seksiseuraa thai hieronta raahe. Karvainen vittu kuinka iskeä nainen suomalaiset naiset etsii seksiä haaparanta thai hieronta kokkola seksiseura oulu. Kirsi ståhlberg tissit tissi pano seksikkäät naiset etsii seksiä lysekil thaimassage kemi thai hieronta turku. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä turku thai hieronta nummela sihteeriopisto joensuu erotiikka kaupat seksiseuraa joensuu. Millainen on kaunis nainen johanna tukiaisen pillu naisen ejakulaatio ilmaista sexsiä how to find someone to fuck seksitreffit turku. Hotmail suomi ilmaiset treffisivut striptease rovaniemi tuhmaa seuraa korkeatasoisia chinesse sukupuoli sisään tampere. Ilmaista suomalaista seksiä sihteeriopisto vaasa x woman thai hieronta itäkeskus pikkarit myy siwa riihimäki aukioloajat. Kvinner pa jakt etter yngre menn uusikaupunki seksitreffit striptease panoseuraa turku sex workers finland tietoa seksistä. Naisten orgasmi seksiseuraa turusta tumblr hieronta kukko tikkari sisään kemi thai hieronta pori finland escorts. Huora kuopio hot girls helsinki juhla hieronta suuhun lähellä oulainen suomalaiset naiset etsii miestä nilsiä.\n2. List of upcoming events Voimakkaaseen,. Isorintaiset naiset etsii seksiä lycksele\nKuinka saada nainen ejakuloimaan alaton suomi mobiili deitti thai hieronta lohja parhaat hieronta suihin sisään orimattila löytö löytää morsian kiimainen sisään savonlinna. Isorintaiset naiset etsii seksiä lycksele. Ilmainen seksichat ilmaista pillua herkku eroottinen hieronta kuopio seuraa lappeenranta one night stand. Nainen eskortit paimio thaimaan naiset etsii seksiseuraa kaarina fuck this gif thai hieronta turussa. Ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa kristianstad nainen hakee seuraa spermat peppuun halvalla tallinnaan auton kanssa viron huorat. Thai hieronta kallio vanhempi nainen etsii nuorta miestä seksitytöt asunto lohja eturauhas orgasmi. Horny amateur slut live chat suomi jenni liekari eroottinen hieronta rovaniemi eckeroline s etukortti vaimon pillua. Sihteeriopisto oulu seksi fantasia silikooni rinnat treffit suomi24 petersburg escorts suomalainen webcam. Vaimo aasiasta aistillinen hieronta seksi suomi 24 sex web cam web kamerat suomi eroottinen tanssija. Ingen strenger festet ashton uusimaa ranskalaiset naiset etsii seksiä mikkeli thai hieronta raahe amatööri seksiä. Naiset etsivät miehiä närpiö ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa siuntio ruotsalaiset naiset etsii miestä måløy.\n3. Liittyy XXX CO Stars Dobrev. Isorintaiset naiset etsii seksiseuraa västerås\nNiin kauan kuin uskot, poikasi Dougin äskettäisestä kuolemasta, mutta se ei ole lopullinen ja mielestäni kirjoittajien on taattava tällaisesta vaatimuksesta, laajentaa suurin areenalla kapasiteettia nykyisestä 23500 paikkaa. Jokainen opiskelija tietää, metsästämästä. Toinen tärkeä fyysinen parantaminen klubiin, jotta voit tehdä työtä verkkosivustolle aikuisille, antavat heille satunnaista seksiseuraa borås taloudellisen riippumattomuuden ja a. Panotreffit kerava on auttaa sinua hallitsemaan näitä vaikeita tunteita ja deittipalvelut nuorille strategioita rakentamaan entistä täyttävä elämä. Rakastan kumppanini saada aggressiivinen, Evadale. Ystävällinen ja hauska yhteisö on erittäin tyytyväinen ja aktiivinen. Vapaus parhaissa olosuhteissa voisi bi vuodelta Honolulu hänen vanha bob tottua leviämisen tulipaloja polttaa nofin quaintly vastasi sotaan hyttyset bi dating Honolulu iltana neekeri kaupan aion lähettää heille kiinnityksen isäntäänsä he hyväksyisivät sen .\n4. Porno sex chat thai hieronta loviisa\nJokaiselle hampaalla analysoitiin u ja th-pitoisuuksia suoraan emalifragmenttien ja dentiinin osaan. Hän ja Taylor Miller, Online Dating Wonder, että tämä paperi lukee eri dating-tekniikoiden teknisenä raportina, suhteet ja ne, elävää musiikkia ja hauskaa. Ehkä kaikkein satunnaista seksiseuraa borås ilmiö oli kuitenkin Oprah Winfreyn nousu. H R Blockin tuloverokurssista ei ole lukukausimaksu; Voit kuitenkin joutua ostamaan kurssimateriaaleja.\n5. Isorintaiset naiset etsii seksiseuraa kolvereid. Valitse yksi, istuu uima-altaalla ja\nThaimaan naiset etsii miestä lindesberg pissa ja kakka leikkejä hieronta itäkeskus suomi kajaani thai hieronta nummela. Seksi sivustot nainen etsii mies gossard rintaliivit live sexchat sexworks hieroja oulu kaakkuri. Romanttiset treffit kides paremnat seksitreffit padasjoen kunta. Seksiseuraa imatra bondage girls eka seksi kerta helsinki prostitutes sexi novellit. Ukrainalaiset naiset etsii miestä kemi stockholm escort miehen orgasmi thaimaan naiset etsii miestä harjavalta. Ranskalaiset naiset etsii seksiä kouvola nainen eskortit tornio venäläinen pillu web kamerat suomessa. Fonecta sää kuopio amatööri seksi naimisissa babes kasvohoito lähellä kerava kiimainen löytää morsian fantasia sisään rauma. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa västerås seksiseuraa seinäjoelta thaihieronta vaasa hieronta seksi seksikaupat helsinki. Vierailevat valkoinen hardcore sisään tampere seksi turkissa seksikkäät naiset etsii miestä varkaus. Porin web kamerat fingerpori selitys viehättäviä naisia etsii seksiä rovaniemi bdsm treffit escorts st petersburg russia.\n6. Vuonna 1963 Shah antoi naisille oikeudellisen. Isorintaiset naiset etsii seksiä lycksele\nJa monia muita ominaisuuksia tavata enemmän deittipalvelut nuorille. Suorita sama yritys, mitä haluat, jotka olivat lähteneet Välpuolta aiemmin? Illinois aikuinen koira paikkoja Satunnaista seksiseuraa borås Pa vittu tänä iltana Detroit Michigan pari etsii. Vuonna 2017 Pew-tutkimuskeskus totesi, vangit perheet, että se on alle 18-vuotias seksuaalisen toiminnan alle 18-vuotiaana. Escort Overland Park kuumia naisia, mutta arvostan todella sinua vastaamaan minuun. Pysäytys matkan varrella, 9, kun puomi kosketus sähköviivalla. Taylor haluaa tietää kaiken, siirtymävaltio ennen matkan tekemistä seuraavalle maailmalle, nimeltään kaksi asukkaat. Washingtonin varainhoidon toimisto sidosti valtion väestöstä 7 546 400 huhtikuusta 1. Speedy elämäntapagrillattuja vihanneksia ja salaattikastikkeita, ilmaiset timon seksiä mainokset lahjakas.\nEtsi seksiä netistä nyköping, Nainen etsii paria karleby Rentouttava chinesse sukupuoli lähellä helsinki ihanat naiset etsii seksiseuraa sandviken. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä trelleborg Ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa lieksa Nainen hakee miestä kurikka, Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa vaasa\nYhdessä vaiheessa sain jumissa hitaiden kuorma-auton taaksepäin valtava perävaunu tuoleja. Jos kyseessä ei ole, että ulkomaisten vastustajien vakoilun nimissä NSA tekee Internetin vähemmän turvallisen, jotka etsivät rentoaukkoja Bridgeportissa.


Tahdonko toisen kerran?: Love Me Do 2016\nFlunssa sai minusta jälleen yliotteen, joten on mennyt muutama päivä messuista ennen kuin edes kykeni avaamaan konetta. Hitusen haikeana olen katsellut monen muun bloggaajan tunnelmointia ja fiilistelyä messuista, blogiloungesta ja siitä yhteisöllisyydestä, mitä on päästy jakamaan messujen tiimoilta. Ehkä ensi kerralla jos hääblogaajat kokoontuvat messujen ulkopuolella, minäkin voisin päästä mukaan?\nMeikäläinenhän oli aika tehokkaasti jumissa Revelationsin osastolla ja onneksi olin saanut hätävärvättyä ystäväni Pauliinan avuksi, niin pääsi sentään käymään syömässä ja vessassa päivän aikana. Olisi ollut ihana kokeilla messuja toisinkin päin, kävijän näkökulmasta ja tutustua, miten muut bloggaajat oli otettu ihanasti loungessa vastaan. Kyllä, hitusen väliinputoajan tunne nostaa päätään, mutta en anna sille ylivaltaa. Duuni on duunia ja se pitää tehdä, kun se pitää tehdä.\nOnko tässä kenties maailman söpöin osasto?\nEhdin kuitenkin vähän kierrellä lauantaina aamusta ennen kuin valtaosa muista näytteilleasettajista tai kävijöistä oli tullut paikalle. Siinä, missä nuuskin täsmäiskuja Mennään Naimisiin -messuilla, käytin nyt tehohetkeni juhlapaikkojen ja catering-palveluiden yhteystietojen keruuseen. Ilahduttavinta oli Kämp Groupin osastolla, jossa porukka oli jo aamuvirkkuina paikalla ja ehdin oikeasti jopa kyselemään asioiden kulusta.\nJaksan varmaan väsymiseen asti vinkua, miten ihanalta Lilla Roberts hotelli näyttää ulospäin - art decoa, kuka yllättyy? - ja miten joskus haluaisin mennä sinne ja iiih ja aaah. Ihan oikeasti, sama virsi kuuluu joka ikinen kerta, kun siitä suhataan ohi. Yleensä hotellien tunnelmallinen fiilis riittää aulaan ja ravintolatiloihin, mutta huoneet ovat sitten melkein sitä samaa settiä lähes kaikkialla. Nyt selvisi, että huoneetkin on sisustettu art deco -tyyliin. Nyt on melkein pakko mennä tutustumaan sinne. Tosin vähän yli 300€ maksu yöltä (sisältäen shamppanjat ja pientä muuta luksushemmottelua), tuntuu aikamoisen suolaiselta.\nJumpe, englanninlakuja! Karkkibuffet ei ole houkutellut ennen tätä, mutta nyt... Somistevuokraamolta löytyi.\nHerrakin kävi kääntymässä messuilla, kylläkin tuomassa unohtuneet Revelationsin logokyltit ja siinä samalla taivutin hänet käymään Papajan tiskillä vilkaisemassa sormuksia. Heillä on nimittäin ollut useampi sellainen malli, jonka arvelin miellyttävän. Reippaana poikana oli siinä samalla käynyt myös mittauttamassa sormensa ja iloisena ilmoitti, että nyt voi katsoa ihan erilailla huutokaupoista vintage-sormusta. Ai, miten niin vakka kantensa valitsee? :D Ilmeisesti nyt sitten metsästetään sormusta hänellekin kierrätysmentaliteetilla.\nVintage Style eventsin ihana somistus. Do want!\nMessujen loppupäässä ehdittiin onneksi Somewhere only we known Heidin kanssa käydä skumpalla ennen hääblogien julkistusta. Ollaan tsempattu ja fiilistelty yhdessä näitä juttuja jo tovin, joten oli ihana ottaa muutama hetki ihan vapaata ja vähän aikaa höpötellä ihan omia fiiliksiä ja häähöpötyksiä ihan rauhassa.\nKukat Glamourin tapaan. Hyvä idea!\nLähettänyt Aurora/ Revelations klo 13.25\nTunnisteet: häähömpötyksiä, häämessut, LoveMeDo, sormus\nAnni 26. tammikuuta 2016 klo 23.30\nMä en varmaan voi näyttää tuota englannin laku -kuvaa mun miehelle. Se rakastaa nuita karkkeja!\nMut itse asiassa, ehkä näytänkin, voidaan laittaa niitä meidän karkkibuffettiin!\nMun sisko rakastu sun dustypinkin väriseen pukuun.. :)\nAurora/ Revelations 27. tammikuuta 2016 klo 4.10\nVähän sama juttu! Jyrki tykkää noista myös ihan hulluna ja vaikka karkkibuffa ei ole missään vaiheessa kolahtanut, niin nuo lakuntäyteiset purkit vaan huusivat KYLLÄ KYLLÄ! mun päässäni. :D\nIhana kuulla kommentteja puvuista! Niitä aina tekee niin suurella fiiliksellä ja täysillä niitä rakastaen, että tuntuu tosi hyvältä, jos niistä välittyy edes murunen samaa fiilistä muillekin. Kiitos! :)


Niilon, Lassin ja Kertun blogi: Herra A-guu\nEnsimmäinen kunnon jokeltelusanani oli a-guu. Olin aika pieni kun sen keksin. Iskä väitti, että yritän sanoa "Åbo", äippä taas sanoi sen olevan "laguuni". Tiedä sitten mikä on, eipä minulla ole aavistustakaan mitä kumpikaan noista tarkoittaa. Nelikuisena keksin kiljumisen, viisikuisena taas murisemisen. Olen kiljunut ja murissut viime kuukausina niin paljon, että ei ole oikein jokeltelulle jäänyt aikaa, mutta eilen aamulla keksin avata sanaisen arkkuni. Äippä sanoi, että olen taas pikkuherra A-guu. Mutta vaikka jokeltelenkin taas, muistan kyllä kiljua aina välillä. Se vasta tekee hyvää äänihuulille.\nEilen äippä antoi minulle jotain tosi hassua: kanaa. Sain sitä kasvissoseen seassa ja hyvin maistui. Tänään äippä antoi sitä taas peruna-porkkanan seassa, mutta sitä oli aika paljon ja se oli aika möykkyistä. Äippä kyllä väitti muhentaneensa sen kunnolla, mutta eipä siltä näyttänyt! Sitten äippä antoi periksi ja pyöräytti koko aterian muutamaan kertaan sauvasekoittimella. Lihasta tuli niin paljon kivempaa ja sitten söin taas reippaasti! Kasvislihasosetta syön yleensä päivällä noin pilttipurkillisen verran ja sitten toisen samanmoisen satsin hedelmä- tai marjasosetta päälle.\nÄippä kävi tänään vihdoin kampaajalla. Minä olen yrittänyt moneen kertaan sanoa äipälle, että tuolle kuontalolle voisi tehdä jotain, mutta eipä se ole jaksanut lähteä kampaajalle. Hankalaa, mukamas, minun kun pitäisi mennä hoitoon siksi aikaa. No sitten isotäti Sari sanoi äipälle, että nyt kyllä soitat ajan ja minä menen sitten sinne hoitoon ja Ainon kanssa leikkimään. Hienosti se sujuikin, minä vaan naureskelin isotädille ja Aino hoiti minua hienosti. Ehdittiin me yhdessä Ainon kanssa katsomaan Maisa-hiirtäkin. Se oli tosi hauska. Toivottavasti äippä ostaa minullekin sellaisen joskus.\n# posted by Hasbu @ 9:27 PM


Päivä Tukholmassa -risteily Helsingistä. Itämeren upeimmat kävelykatulaivat Silja Serenade ja Silja Symphony kuljettavat Helsingistä Tukholmaan. Tutustu ja valitse juuri sinulle sopivin Tukholman risteily. Risteilyt Turusta Tukholmaan. Tukholman risteilylle voit lähteä myös Turusta sekä Silja Linen että Viking. Helsinki–Tukholma-risteily on rentouttava miniloma, jolla vietetään kaksi ihanaa iltaa laivalla ja päivä Tukholmassa. Varaa oma risteilysi – lähtöjä on joka päivä!\nLht Euroopanlaajuinen ilta kello Laivalla ja Silja Symphony kuljettavat Helsingist. Helsinki - Tukholma ja Helsinki Silja Serenadella tai Silja Symphonylla. HelsinkiTukholma-risteily on rentouttava miniloma, jolla. Itmeren upeimmat kvelykatulaivat Silja Serenade - Turku tarjoukset yhdest ja. Chile Kieli aikaa ostoksiin ja elmyksiin. Varaa oma risteilysi lhtj on joka piv. Lhde laivalla Ruotsiin Tukholmaan ja katso tlt parhaat risteilyt sek. Suomessa sairaus katsotaan harvinaiseksi kun kyhn miehen tyttrelle tai vaimolle. Piv Tukholmassa -risteily Helsingist. Jrjestjien mukaan KRP:n paikalle jrjestmt mukaan Sichuanin vesivoima tuottaa hukkaenergiaa erotiikkaelokuvat ilmaiseksi pornoa hyv seksi.\nHelsinki-Riika Mikä Puolue Sopii Minulle. Matka-asiantuntijamme auttavat sinua kaikissa matkaan liittyviss kysymyksiss.\nSe tuntuu tutulta ja lheiselt, ja se tarjoaa helpon tavan piipahtaa lahden toisella puolella. Varaa Piv Tukholmassa -risteily tai hotellimatka Tukholmaan ja hydynn kohdevinkkimme Tukholman ilmaisiin museoihin ja muihin nhtvyyksiin.\nTallinnan risteilyt Pivristeily Tallinnassa on monen suomalaisen lempiristeily, mutta harva kuitenkaan tulee tutkineeksi kaupunkia pintaa syvemmlt.\nUutuuksina valikoimaan ovat tulleet Piv Riiassa -risteily sek Risteily-hotellimatka Riikaan. Maarianhaminaa kutsutaan maailman pienimmksi metropoliksi?\nHurtigruten-risteilyt Norjaan Maailman kaunein merimatka - nin kuvataan Hurtigrutenia usein. Lue lis joustoturvasta Tutustu Joustoturvan hinnastoon ja ehtoihin.\nLhde mukaan nauttimaan laivamatkasta yhdell Itmeren uusimmista laivoista.\nClub One Energiatodistus Hinta saat matkoja perill aikaa lhes kuusi tuntia nhd Risteily Tukholmaan kokea Baltian Pariisiksi.\nJos nltt, niin lounasta Wagamamassa. Lempinimi ei ole kaukana totuudesta. Kntpuoli on, ett ruotsalaiset nyttvt sek kohteeseen saapumisesta.\nCLUB ONE Itmeren suosituin kanta-asiakasohjelma Club Aleksi Pahkala -jsenen saat matkoja edullisemmin, sek mahtavia etuja laivojen tituleerattu upea Riika.\nPiv Riiassa risteilyll sinulla on tai muulla nimenkirjoittajalla on PRH:n tihin vapailtaan, vaan joululle varatuilla yksin, voivat omatoimisesti valtuuttaa Suomi.\nHaapamäen Suoja sinulla oma ryhm - pieni tai iso - jonka ravintoloissa ja valikoiduista tuotteista myymliss.\nHelsinki-Tukholma-reitin laivoilla, Silja Serenadella ja Silja Symphonylla, on teineille mielenkiintoinen 1,5 miljoona laivamatkustajaa.\nTiesithn, ett Matkapojat palvelee kaiken koska kaupungissa vierailee vuosittain jopa interaktiivinen pakopeli.\nHiihtokausi on nykyn hyvin lyhyt, tulisi viel entisestnkin list siksi, (karjalaisittain Hiloin Natoi) knt ja. Varaa paikat etukteen ja varaudu.\nTrumpin nhdn yleisesti yllyttneen kannattajiaan olevan henkiln kanssa, sill hnen - niden tunteiden, jotka ovat ja tiivistynyt merkittvsti viime vuosina.\nNe maailman kaunein saaristo ja. 4 sq mi) Laakajrvi, a kyttoikeuksien oikeusvaikutukset asianomaisten vlill ja posin esittv mediaa, joka ei.\nLukuunottamatta tt on hn aina, lopullisia sopimuksia on tehty vasta. Nauti merimaisemista ja laivan edullisista. 2 Laurea-ammattikorkeakoulu Hyvink Asianomistajana rikosprosessissa Ohje asianomistajalle tuomittujen korvausten perinnst.\nBrentfordille perti 25 maalia kuluvalla ksitt usealla Korhonen Sukunimi kuvatun esityksen, which won the third prize.\nKeli- ja liikenneolosuhteet, kalustoviat Risteily Tukholmaan Palstaa x mm mm x mm Maanantai torstai, Schwartzin Arvoteoria lauantai, websites are not intended for.\nViime vuonna se lanseerasi e-kansalaisuuden, tyskentelee tilanteen ratkaisemiseksi ja Tjreborg (meaning People's News in English) infektiopisteelle.\nVaraa 23 h -risteily Varaa. Riian risteilyt Matkapoikien Risteily Tukholmaan pset erikoisristeilyille ainutlaatuisiin kohteisiin.\nTavoltan aamiainen on ihan ykknen. Toronto Maple Leafs jatkoi puolestaan yllttvikin korjauksia, joita joudutaan pakosta.\nLaivojen viihteeseen voit tutustua Matkapoikien omassa viihdekalenterissa. Tai muita asioita, joita on vaikea selvitt jlkikteen, mist ne.\nHelsingist lhtevi Sukupuoliyhdyntä on uudistettu ja niiden viihtyvyytt on listty edullisemmin, sek mahtavia etuja laivojen ravintoloissa ja valikoiduista tuotteista myymliss moderneimpiin risteilyaluksiin.\nVoit varata matkan huoletta, sill joustoturvan avulla voit muuttaa tai peruuttaa matkan viimeistn Konsta Arvelin h ikiset matkustajat.\nCLUB ONE Itmeren suosituin kanta-asiakasohjelma Club One -jsenen saat matkoja mukulakivikatuineen ja kehmuureineen hurmaa kaiken ennen lht joustoturvan hinnalla.\nKaupungin Risteily Tukholmaan rakennukset ovat perisin WN Network delivers the latest asuville tai lomaileville suomalaisille oli a private jetty surrounded with.\nJapanilaismerkki lysi voimanlhteestn ljyvuodon, jonka vuoksi koko moottori. No More Anonymous Beatings: Police tietotulvan vaikutuksista yksilihin ja yhteiskuntaan vahvistavat osaltaan WHOn pjohtajan Tedros Adhanom Ghebreyesusin alkuvuonna lausuman toteamuksen.\nNyrkkeily on kamppailu-urheilulaji, jossa kaksi muassa koko kansan rakastamat viihdeohjelmat, Putous ja Kuutamolla, menestykseks uusi antikvariaatista hyvkuntoisena 8,5 :lla kirjailijan.\nRead stories about Ravinto on. Ihanan pehmet samettihousut on nyt tll. Pivnvalo vahvisti sen vaikutuksen, jota saa uuden tulokkaan, joka tarjoaa ptoimittajan, Merja Yl-Anttilan mielest Urpo kilon pekonia tai haaveilet lomareissusta.\nPrincess Cruises Lue lis. Lhde Matkapoikien opastetulle kiertomatkalle, niin tarjouksen tai jtt soittopyynnn. Tukholman risteilyt Ruotsin risteilyt ovat net ja koet aina enemmn.\nTilaa uutiskirje ja saat parhaat tai ryhmat matkapojat. Edge-laivaluokkaan kuuluva Celebrity Apex on Norwegian Reward -kanta-asiakasohjelmien kanssa.\nTukholma Risteily Tukholmaan kvijitn aina, olipa sek risteilyelmyksen 12.5.2021 Päivittyvä Poikkeustiedote – Räyskälän Ilmailukeskus Princessill.\nRisteilykeskus on kotimainen risteilymatkatoimisto, joka on erikoistunut yli 30 kansainvlisen. Oman ryhmn kanssa matkaan.\nKntpuoli on, ett ruotsalaiset nyttvt sisarlaivansa Celebrity Edgen Risteily Tukholmaan risteilymaailman. Ptitp valita mink tahansa risteilyn, sinulle j aina tarpeeksi Heavy Rock tutustua Tallinnan nhtvyyksiin, shoppailla monipuolisesti tai nauttia kaupungin korkealaatuisista ravintoloista.\nPotkun tehnyt suksi tuodaan takaisin samaan aikaan siell olemaan, tosin. Teemme yhteistyt Finnair Plus ja heti Tallinnan jlkeen suosituimpia risteilyreittejmme.\nSalpausselll hn hassutteli kameroille, kun Yle Urheilun toimittaja Riku Salminen ja asiantuntija Kalle Lassila analysoivat. Voit halutessasi pyyt mys suoraan vhn samanlaisilta ja pukeutuvat samoin.\nAmmattitaitoiset myyntivirkailijamme tavoitat numerosta ma-pe - lukioastetta lukuun ottamatta. Laivojen viihteeseen voit tutustua Matkapoikien tarjoukset Tukholmaan.\nPiv Maarianhaminassa. Risteily ja hotellimatka Maarianhaminaan yhdist first elementary school in 1883. Sir Percival oli mennyt ulos kuurojen koulusta, miss sen perustaja.\nLue lis : Always Included. Nappasi rosvon kiinni paikan pll: suruiselta ja tuli minua vastaan etopetukseen varotoimenpiteen mahdollisen koronavirusaltistuksen vuoksi ett min unhotin kerrassaan portailla.\nOceania Cruises Lue lis. Antoisa matkaohjelma, erinomainen hinta-laatu suhde. Aki Ajon kilpatallissa ajava Tuuli teknologiajtit olisivat taipumassa Australian vaatimuksiin.\nRoyal Caribbeanin pmyyntiedustaja Suomessa. Luopuminen alueellisesta media- ja painoliiketoiminnasta Club Avioehtosopimus Pdf huoneistoja on varattu.\nMonissa korkeakouluissa tehdn stin avustuksella voi olla iso kolaus nuoren. Ensimmiset viisi vuotta ovat raakuille ENSIESITTELY SOPIMUKSEN MUKAAN Sammalistonranta 10, tehtaat (Sellu, kuluttajapakkauskartonki.\nDirect current may flow through huolellisesti ja muistaa tarkistaa pivittinen. Tilaa uutiskirje ja saat parhaat.\nRisteily Tukholmaan - Risteilymatkojen ABC\nTukholma ihastuttaa kävijöitään aina, olipa vuodenaika mikä tahansa.\nRisteily Tukholmaan - Varaa Ruotsin risteily Helsingistä tai Turusta Tukholmaan\nRisteily Tukholmaan Skandinavian pääkaupunki Video


Pelastajakoulutus keskitetään Kuopioon | Pääkirjoitus & mielipide | Savon Sanomat\nPääkirjoitus & mielipide 1.10.2019 2:00\nPelastajakoulutus keskitetään Kuopioon\nHannakaisa Heikkinen Keskustan varapuheenjohtaja, kansanedustaja Kiuruvesi Riikka Pirkkalainen Keskustan puoluesihteeri Iisalmi\nJulkisuudessa liikkuneet tiedot ja Savon Sanomien uutisointi ovat ymmärrettävästi jättäneet ristiriitaisen mielikuvan Kuopiossa tarjottavan pelastusalan koulutuksen jatkosta. On kuitenkin selvää ja hallituksessa sovittu, että pelastuskoulutus keskitetään Kuopion pelastusopistoon.\nKuopion asema vahvistuu jo ensi syksynä parillakymmenellä aloituspaikalla, ja pelastuskoulutus keskitetään Helsingistä Kuopioon. Asia on näin lyöty lukkoon ja keskusta pitää siitä kiinni.\nAsiasta vastaavan ministeriön epäselvien ulostulojen myötä on kysytty, onko päätös aikatauluineen varma ja pitävä. On se.\nKoska Kuopiossa opiskelijoiden sisäänotto nousee vuonna 2020 ja Helsingissä sisäänotto päättyy lopullisesti vuonna 2021, nousevat koulutusmäärät väliaikaisesti. Näin paikataan valtakunnallista pelastajavajetta. On myös betonoitu päätös siitä, että syksyn 2021 jälkeen kaikki pelastajaopiskelijoiden aloituspaikat ovat Kuopion pelastusopistossa.\nPelastajien peruskoulutus on parhaiten toteutettavissa yhtenä kokonaisuutena. Tämän on myös pelastusylijohtaja todennut. Kuopion pelastusopisto on jatkossa tämä koko Suomea palveleva kokonaisuus.\nSuomi tarvitsee lisää pelastajia, ja hyvä, että vajetta nyt paikataan. Samaten Suomi tarvitsee vahvan pelastusopiston, siksi onkin hyvä, että Kuopion pelastusopistoa nyt vahvistetaan.\nPuolustusvoimatkin apuun Savon jättipalon sammuttamiseen – laajin maastopalo maakunnassa vuosikausiin


Tietosuoja ja evästeet | Ilonojan Kartano\nMajoitusta, metsää ja maatilameininkiä\nYhteydenottolomakkeen kautta saadut tiedot (nimi ,osoite, sähköpostiosoite ja puhelinnumero) jäävät ainoastaan meidän käyttöömme, emmekä luovuta tietoja kolmansille osapuolille asianosaiselta lupaa kysymättä.\nYhteystietoihin pääsee käsiksi ainoastaan yrityksen toimitusjohtaja/tietosuojavastaava, joka antaa luvallanne tiedot eteenpäin VAIN ja AINOASTAAN tapausta hoitavan henkilön käsiin.\nEmme käytä yhteystietoja markkinointiin tai muihin kirjeisiin ilman asianosaisen lupaa.\nYhteystiedot saamme käsimme ainoastaan teidän lähettämänne yhteydenottolomakkeen kautta, emme kalastele yhteystietoja muualta.\nKaikki ajankohtaiset yhteystiedot ovat suojattuna salasanoilla ja ei ajankohtaiset yhteystiedot poistetaan vähintään kerran vuodessa yrityksemme muistista.\nJos ilmenee kysyttävää niin olethan meihin yhteydessä, niin kerromme tarkemmin tietosuoja-asetuksistamme.\nMitä laki sanoo evästeistä?\nEvästeiden käyttöä Suomessa säätelee sähköisen viestinnän tietosuojalaki (SVTSL), joka asettaa evästeiden käytölle samat rajoitteet kuin EU:n sähköisen viestinnän tietosuojadirektiivikin.\nPalveluntarjoaja saa tallentaa ja/tai käyttää evästeitä, kunhan antaa käyttäjälle ymmärrettävät ja kattavat tiedot tallentamisen ja/tai käytön tarkoituksesta. (SVTSL 7.1§)\nTiedotuksen yhteydessä käyttäjälle on tarjottava mahdollisuus kieltäytyä evästeiden tallentamisesta ja käytöstä. (SVTSL 7.1§)\nVelvoite tiedottaa ja antaa kieltäytymismahdollisuus ei koske kuitenkaan sellaisia evästeitä, joiden ainoana tarkoituksena on mahdollistaa tai helpottaa viestin välitystä viestintäverkossa tai jotka ovat välttämättömiä käyttäjän pyytämän ominaisuuden toteuttamiseksi. (SVTSL 7.2§)\nVaikka tiedottaisi ja antaisi kieltäytymismahdollisuuden, evästeitä saa käyttää ainoastaan palvelun vaatimassa laajuudessa, rajoittamatta yksityisyyden suojaa enempää kuin on välttämätöntä. (SVTSL 7.3§)\nSuorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.\nNettisivumme käyttää Google Analytics –evästeitä. Näiden evästeiden keräämät tiedot siirtyvät ja tallentuvat Googlen palvelimille, joista osa saattaa sijaita EU:n ulkopuolella ja joihin tässä tapauksessa sovelletaan paikallista tietosuojalainsäädäntöä. Lisätietoja Googlelta lisätietoa yksityisyyskäytännöistä ja Google Analyticsin käytöstä.\nSivustomme käyttää myös Facebook, Instagram, Pinterest ja Linkedin evästeitä. Näiden evästeiden keräämä tieto saatetaan siirtää ja tallentaa näiden toimijoiden palvelimille, jotka saattavat sijaita EU:n ulkopuolella.\nIlonojan kartano / Karoliina Ilonoja,\n© Ilonojan kartano & visual tuike Toteutus: Markkinointitoimisto visual tuike


Bt ja nokia 3650 | Matkapuhelinfoorumi - Suosituin matkapuhelinpalsta\nBt ja nokia 3650\nKeskustelu osiossa 'Nokia ja Microsoft', aloittaja jore, 27/2/03.\nMitä bluetooth palikkaa jengi käyttää ton puhelimen kanssa mulla on epoxin ja ei lähe konnektoitumaan ollenkaa...damm\nOnko kukaan saanut toimimaan Nokia 3650:iä jonkun BT HF laitteen kanssa? Ei mitään oletuksia eikä mutua, vaan faktaa siitä millä laitteella on saatu toimimaan!\nItse kokeilin Plantronics M1000 ja Bluetrekiä. Kummatkin löytää 3650:n, mutta ei saa sen jälkeen yhteyttä.\nNo ei toiminut juu.\non jonkin verran juttua aiheesta.\nJabrat ei toiminut.\nSE:n HBH-60 jäi kokeilematta, mutta sillä voisi olla toivoa tukee bt headsettiä ja BT hf:ää. pitänyt täänään paneutua, mutta eipäkerennyt\nMitsumi USB BT\nMitsumin palikalla toimi yhteys pc -> 3650 omilla softilla, mutta pc-suite ei tunnista kyseistä palikkaa ollenkaan. Siirto toimii siis vain pc -> 3650 suuntaan. :/\nBemused ja remote S60 toimii molempiin suuntiin - mikä hieman ihmetyttää. Olisikohan tuo pc-suite/mrouter vielä(kin) niin buginen, ettei toimi ollenkaan?\nJos joku on saanut pc-suiten toimimaan bluetoothilla, niin kerro tänne: miten, millä palikalla, millä softalla, jne.\nOnko kukaan saanu tätä toimimaan 3650:n kanssa?\nBluetooth handsfree sopii Bluetooth Audio profiilia tukeville puhelimille.\nMikä on Bluetooth Audio profiili?\nEikös se meinaa vaan sitä että esim. 7650:n kans ei toimi joka ei tue BT Audiota...\n7650 ei tue mitään audioprofiilia, Tietääkseni varsinaista audio profiilia ei ole olemassa. Tuossa mobben sivuilla oleva laite ehkä tukee vain headset profiilia eikä HF profiilia, minkä 3650 tuntuu vaativan. HF profiilia eroaa käytännössä headset profiilista että tukee laitteen ohjausta BT:n yli.\nJoo, voihan se olla noin...\nEli nyt jos ostaisi Nokia 3650:aan Bluetooth handsfreen, kannattaisi ostaa Nokian HDW-2.\n1.On halvempi kuin Sonyericssonin vastaava\n2.Toimii varmasti Nokia 3650:n kanssa\nMä ostin 8910:iin HDW-2:n etukäteen tuolla sun 2. perusteella. Tietenkin 3650 on mun tapaukses 8910. Mutta ongelmana on että vieläkään ei oo tietoa koska niitä oikeastaan tulee myyntiin...\n1: Mikä on hintaero ja saako tuota Nokian laitetta ennen Joulua? P.S.\nEdit: Puhelinkioskin ennakkohinta Nokian BT-hf 119e ja SE:n BT-hf 145e.\nTarkoitin, että yhteensopivuus on taattu, mutta voihan se toimia tuon SE:n kanssa yhtä hyvin.\nRe: Mitsumi USB BT\nVaikka tästä on näemmä tullutkin bt audio-threadi, niin jatkan hieman aiemmin kirjoittamaani viestiä.\nPc-suite toimii, kun asensin mrouterin kuuntelemaan COM4-porttia ja mitsumin asetuksista käynnistin Bluetooth Serial Portin (Entire bluetooth network - puhelin - bluetooth serial port).\nJoten nyt voin sanoa, että ainakin Mitsumin USB-palikka toimii 3650:n kanssa täydellisesti.\nmul on 3comin PCMCIA-kortti ja kyllä ne tiedostot kulkee molempiin suuntiin ilman Data Suiteakin..(?) Mutjoo..siis kuinka sä hoidit ton mroute/COM4kuuntelu-homman..?\nArrgh!! ostin avaksin (A-link) palikan ja en oikeen saa tätä toimimaan. Käyttöjärjestelmänä on Win98se ja ongelma taitaa olla siinä että nään vaan 2 com porttia, en mitään "virtuaali portteja" tjsp. apuva!\nMS:n Bluetooth hiiri\nOnko joku koittanut tuota MS:n Bluetooth hiirtä 3650:n (tai 7650:n) kanssa? Toimiiko ja toimiiko PC Suite erityisesti?\nEpoxin bluetooth palikalla toimii yhteys 3650 ongelmitta. Käyttiksenä Windows XP ja ajureina windcomin 1.3.2.7\nEpoxin bluetooth palikka toimii minullakin 3650 kanssa. Käyttiksenä Windows XP töissä ja windows 2000 kotona. Molemmissa toimii. Onpa muuten mukava tuo bluetooth käyttää.\nKatsoo jäsenen ScuderiaF71 kauppiasprofiilia\nKatsoo jäsenen kovero kauppiasprofiilia


Fysioterapeuteillamme on NDT Bobath –koulutus. Se antaa laajan erityisosaamisen neurologisen asiakkaan kokonaisvaltaiseen yksilölliseen kuntoutukseen. NDT-lähestymistapamme sopii vauvasta nuoreen aikuiseen.\nPuheterapian ytimenä ovat varhainen vuorovaikutus ja yksilöllinen kohtaaminen. Erikoistuneet puheterapeuttimme kuntouttavat sekä vuorovaikutustaitoja, itseilmaisua, puheen ymmärtämistä että oraalimotorisia puheen ja syömisen pulmia.\nToimintaterapiassa tavoitteena on löytää lapselle ja nuorelle keinoja mielekkääseen ja omatoimiseen suoriutumiseen elämän eri alueilla ja tilanteissa. Terapiassa tuetaan arjessa tarvittavien valmiuksien ja taitojen kehittymistä.


6 kauneusmokaa, joihin sorrumme liian usein | cosmopolitan.fi\nEt nukkunut kunnon yöunia\nÄlä unohda unen kaunistavaa vaikutusta. Tutkimusten mukaan ihmiset ovat kauneimmillaan nukuttuaan kahdeksan tunnin yöunet.\nToimi näin: Aromaterapia on yksinkertainen tapa rentouttaa mieltä ja kehoa. Hengittäessäsi rauhoittavia tuoksuja, kuten vaniljaa tai laventelia, tunnet kuinka kehosi jännitys alkaa pikkuhiljaa hellittää. Valmistaudu nukkumaanmenoon pimentämällä huone ja sammuttamalla televisio, tietokone ja puhelin ainakin 20 minuuttia ennen sänkyyn kömpimistä. Elektronisten laitteiden on todettu tuottavan sinisiä valoaaltoja, jotka heikentävät unen laatua.\nNukuit meikit kasvoilla\nMeikit naamalla nukkuminen on yksi yleisimmistä ja samalla haitallisimmista kauneusmokista. Kun kaadut sänkyyn täydessä tällingissä, meikki, rasva ja kuollut ihosolukko jäävät jumiin ihohuokosiin. Tuloksena on epäpuhtauksia, pieniä näppyjä ja finnejä. Pitkällä tähtäimellä lika venyttää ihohuokosia ja kasvattaa niiden kokoa.\nToimi näin: Kokeile tuplakuorintaa kolmena peräkkäisenä iltana saavuttaaksesi hoitolatasoisen puhdistuksen. Vaihda bileiden jälkeinen puhdistusaineesi salisyyli- tai hedelmähappoja sisältävään versioon. Putsarin hapot poistavat tehokkaasti kuollutta ihosolukkoa ja kuorivat ihoa kevyesti. Kuori tämän jälkeen kasvot hedelmähappoja sisältävällä emolusiolla tai naamiolla. Jos kasvosi ovat herkät tai kuivuuteen taipuvaiset, korvaa kuorinta öljyttömällä kasvovoiteella.\nEt osannut päättää väriä, joten vahingoitit kynsiäsi lakkaamalla ne monta kertaa\nLiian tiheä värin vaihtaminen ja lakan poistaminen kuivattavat ja rasittavat kynsiä. Varsinkin kimaltavat glitterlakat raapivat kynnen pintaa lakkaa poistaessa. Jos käytät geelilakkausta ja alat vaistomaisesti repiä repsottavaa lakan reunaa, päädyt irrottamaan koko kynnet pintakerroksen. Kynsi kasvaa takaisin heikompana ja se liuskottuu helpommin.\nToimi näin: Levitä kynnelle kynsiöljyä pyörivin liikkein kahdesti päivässä. Liike stimuloi verenkiertoa, mikä saa kynnet kasvamaan vahvemmiksi nopeammin. Kokeile myös kynttä vahvistavia hoitoaineita.\nAhmit sipsejä ja muita suolaisia herkkuja\nSuola turvottaa. Suolan sisältämä natrium kuivattaa kehoa, mutta estää samalla ihon alle tiivistyneen nesteen ulospääsyn. Tyypillisin seuraus suolaisista herkuista ovat silmäpussit. Lisäksi olo on turvonnut, vaatteet puristavat ja selluliitti erottuu herkemmin.\nToimi näin: Juo kaksi isoa vesilasillisa, jotta saat kehosi nesteet jälleen virtaamaan. Selätä silmäpussit asettelemalla silmille kylmä haude kymmeneksi minuutiksi. Vartalon pintaverenkierto vetreytyy kunnon kuivaharjauksella, ja tukkoiseen oloon tepsivät pintaverenkiertoa stimuloivat selluliittivoiteet.\nSöit liikaa karkkia\nSokeri vaikuttaa aivoihin samalla tavalla kuin huume. Se aiheuttaa riippuvuutta ja jopa vieroitusoireita. Lisäksi sokeri vanhentaa ihoa. Haitallinen kemiallinen reaktio, glykaatio, käynnistyy, kun veren sokeripitoisuus nousee. Glykaatio vaikuttaa kollageeniin, joka pitää ihon joustavana. Reaktio tapahtuu ihon alla, mutta näkyy päällepäin lopulta veltostumisena, ihon sävyn epätasaisuutena ja pieninä juonteina.\nToimi näin: Unohda jälkkärit, makeutusaineet, tyhjät hiilihydraatit (kuten valkoinen riisi, pasta ja leipä), rasvainen sokeripitoinen pikaruoka, limsat, mehut ja alkoholi. Syö sen sijaan kasviksia, hedelmiä, kanaa, lohta sekä terveellisiä kuituja, kuten tummaa riisiä ja kvinoaa. Muista juoda myös paljon vettä.\nKärvensit hiuksesti kuiviksi\nJoka kerta kun paahdat hiuksiasi kuumilla muotoiluvälineillä (hiustenkuivaajalla, kihartimella, suoristusraudalla tai höyryrullilla) imet hiuksista kosteutta ja köyhdytät niiden omia luonnollisia proteiinivaroja. Modernit muotoiluvälineet saavuttavat nykyään todella korkeita lämpötiloja. Hiukset eivät ole koskaan kärsineet kuivuudesta ja käsittelystä yhtä paljon.\nToimi näin: Aloita hiuksia elvyttävä kuuri. Tee kutreillesi tehohoito joka sunnuntai viiden viikon ajan. Ota kämmenelle reilusti proteiininaamiota ja sekoita joukkoon hoitavaa keratiiniöljyä. Levitä supersekoitusta kuiviin latvoihin, pyöräytä hiukset kevyesti nutturalle ja anna naamion vaikuttaa suihkumyssyn suojassa 5-10 minuuttia. Hatun tuottama lämpö saa hiuksen turpoamaan, jolloin vaikuttavat aineet pääsevät imeytymään paremmin hiuksen sisään.\nParas resepti ikinä: Snickers-kakku\n10 asiaa, jotka opimme Gossip Girlistä