Vaara asteeno-neuroottiselle oireyhtymälle lapsilla - Migreeni\nVakavan väsymyksen ja usein levottomuuksien taustalla saattaa olla tarpeen hoitaa lapsen neuroosia. Nuoret potilaat väsyvät nopeasti, he eivät muista hyvin tietoja. Sinulla on syytä epäillä, että lapsessa on asteno-neuroottinen oireyhtymä, jos opiskelija on ärtynyt ja huomaamaton.\nAstheno-neuroottisen oireyhtymän ilmenemismuotoja kuvaavat lääkärit antoivat tälle taudille toisen nimen: "ärsyttävä väsymys". Tämä johtuu siitä, että lasten neuroosi tuntuu ristiriitaisilta oireilta: jatkuva väsymys ja voimakas ärtyneisyys. Sairaus voi esiintyä missä tahansa iässä.\nJos taudin syy on perinnöllinen taipumus, kohdunsisäinen infektio tai synnytyksen aiheuttama trauma, huomaat vauvan neuroosin merkkejä 2–3 vuodessa. Koululaisissa sairaus ilmenee usein pitkittyneen stressin ja lisääntyneen henkisen stressin jälkeen.\nEsikouluikäisissä pojissa ja tytöissä keskushermoston rakenne on muodostumassa, joten lasten neuroosin merkit poikkeavat merkittävästi aikuisen hermosairauksien oireista. Jos huomaat, että lapsi on tullut aggressiiviseksi, uneliaiseksi ja unohtamatta, sinun ei pitäisi pelätä häntä. Huudot ja rangaistukset lisäävät vain pienen potilaan emotionaalista epävakautta.\nLasten neuroosin yleisin syy on:\nhapen nälkä, joka murenee kohdussa tai synnytyksen aikana;\nperinnöllinen taipumus: lapsi voi periä korkean tason stimuloivia aktiivisia yhdisteitä äidiltä tai isältä, jonka osallistumisella esiintyy neurosyyttien (aivosolujen) välistä vuorovaikutusta;\naivojen nälkä: jos aivojen aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät, kehon kudoksissa on arvokasta ainetta - sen seurauksena hermosto häiriintyy ja neuroottinen häiriö kehittyy;\naivoihin ja sen kalvoihin vaikuttavat sairaudet;\nkallonvammat: nuorilla pojilla ja tytöillä on aivojen aineen aktiivinen kasvu, kallon luut ovat pehmeitä - jopa pieni vamma voi johtaa lapsuuden neurasteniaan;\nepätasapainoinen ruokavalio: B-vitamiinien puute elimistössä vaikuttaa astenisen neuroosin esiintymiseen lapsilla;\nvahva pelko, sokki;\npitkittynyt hermostunut jännitys: vaikea perhetilanne, ristiriidat opettajien kanssa voivat aiheuttaa nuorten neuroosia;\nkilpirauhasen sairaus: kun keho tuottaa ylimäärän hormoneja, aivojen aivot alkavat toimia lisääntyneen aktiivisuuden tilassa, nuoren potilaan hermosto ei selviydy tällaisesta kuormituksesta, ja siitä tulee ärtyisä, repeämä.\nKuvailemalla lasten neuroseja ja niiden syitä lääkärit mainitsevat myös tartuntataudit. Heikkenee esikoululaisen kehoa ja tee hermostoa haavoittuvaisiksi kykenevän maksa- ja munuaissairauksiin.\nSelkärangan loukkaantumisen jälkeen lapsille kehittyy usein neuroosi. Psyykkistä epävakautta havaitaan vauvoilla, jotka kärsivät aivohalvauksesta.\nTärkeä tekijä, joka voi aiheuttaa neuroosia, on luonteen piirteitä. Mielenterveyshäiriöiden uhrit ovat melankolisia vauvoja.\nTaudin syiden perusteella lapsille on jaettu 5 erilaista neuroosia.\nSomatogeeninen astenia. Tämä neurologinen patologia kulkee käsi kädessä monien somaattisten sairauksien (gastriitti, pohjukaissuolihaava, keuhkokuume) kanssa.\nDisontogenetic asthenia. Tämäntyyppiselle taudille on ominaista kohtalainen väsymys ja lapsen poissaolo.\nCerebrasteeninen sairaus. Jos aivovaurion vuoksi lapsessa esiintyy asteeno-neuroottinen oireyhtymä, lääkäri diagnosoi aivojen asteniaa. Taudin uupunut potilas kokee epämukavuutta kommunikoimalla vieraiden kanssa. Hän kyllästyy nopeasti eikä tunne voimakasta unen jälkeen.\nJäljellä oleva astenia. Sairaus kehittyy synnynnäisen patologian tai syntymävamman takia. Lapsella, joka kärsii tästä sairauden muodosta, on repeämä ja huono sanasto. Usein esiintyy hienojakoisia motorisia taitoja ja neuroosien enureesiä, joissa on jäljellä oleva astenia.\nNeurasthenia. Tämän syyn syynä on perheen epäystävällinen tilanne, samoin kuin murusien hylkääminen ikäisissä. Koulupoika on unettomuus, päänsärky. Tauti on korjattavissa, toisin kuin jotkut muutkin neuroosit. Kun lasten pelkojen syy häviää, nuoren potilaan emotionaalinen tila palaa normaaliksi.\nVallitsevista vaivoista riippuen neurologit erottavat lapsille kahdentyyppiset asteeni- neuroottisen oireyhtymän.\nHyperdynamic asthenia. Pojille ja tytöille, jotka kärsivät tällaisesta sairaudesta, on ominaista lisääntynyt aktiivisuus, kiihkeä luonne.\nHypodynaaminen astenia. Lapset, joiden kanssa tämä patologia on tunnistettu, voidaan kutsua "hiljaisiksi ihmisiksi". Syvyys itsessä, fyysisen kestävyyden puute on sen tärkeimmät oireet. Lasten neuroosin hoidon tulisi olla monimutkaista.\nVauvan jakautuminen 2-6 vuotta\nVanhempien on vaikea määrittää, mikä sairaus aiheuttaa apatiaa ja kyyneleyttä 3-vuotiaana lapsena. Lasten neuroosi ilmenee ristiriitaisina oireina. Onnistunut patologinen hoito on mahdollista, jos vauvalla ei ole vakavaa vahinkoa keskushermostoon.\nJos lapsesi kärsivät usein vilustumisesta ja virustaudeista, ja hänen ruokahalunsa vähenee, on syytä epäillä, että murusien henkinen varanto vähenee.\nPelottomuus vieraiden ja piikkien läsnä ollessa on oireenmukaista ilmentymää. Tunnista neuroosi auttaa näitä oireita lapsilla:\nhyökkäyksen puhkeaminen, lapsi nostaa usein äänensä vanhemmille sukulaisille, skandaaleille ikäisensä kanssa, rikkoo leluja, kannattaa osoittaa lapselle lääkärille;\nliikesairaus liikenteessä, neuroottisen häiriön vuoksi, pienillä lapsilla voi olla pahoinvointia ja oksentelua;\nkiinnostuksen menetys peleissä.\nJos esikoululaisen vanhemmat jättävät huomiotta edellä mainitut oireet ja hoito oli myöhässä, lasten neuroosi alkaa ilmentää vakavaa fyysistä epämukavuutta. Käynnistetty sairaus tuntuu kaulan ja käsien kipuilta. Harjoituksen jälkeen vauva voi tuntea huimausta.\nJoskus poikien ja tyttöjen takavarikot ovat 5 vuotta. Jos neuroosi tyhjentää lapsen pelottavilla oireilla, ilman hoitoa, esikoululainen ei selviydy ongelmasta. Takavarikko on tila, jossa vauva voittaa päänsä seinää tai pöytää vasten ja aiheuttaa itselleen vammoja.\nTaudin oireet koululaisissa\nJos lapsi ei esi-ikäisessä iässä aiheuttanut teille mitään ahdistusta, sinua yllättää kypsyneen vauvan tantrums ja huijaukset. 7-vuotiaana neuroosi ilmenee kirkkaina oireina. Et voi osallistua jälkeläisten hoitoon tyttöystävien tai isoäiti-herbalistin neuvojen perusteella. On tarpeen hakea apua lasten neurologilta.\nTärkeimmät merkit neuroosista kouluikäisillä lapsilla:\nkyvyttömyys keskittyä kirjan lukemiseen tai kotityön tekemiseen;\nlyhyt temperamentti, vuorotellen apatian boutien kanssa;\näkillisesti lapsen yskä alkaa ja päättyy: neuroosi, lapset yskivät, joutuvat heille epätavalliseen tai stressaavaan tilanteeseen;\nvakava väsymys, jolla on pieni määrä henkistä ja fyysistä stressiä;\nLapsissa esiintyvän neuroosin kaltaisen tilan vuoksi koulun suorituskyky heikkenee. Nuoren potilaan käyttäytyminen muuttuu hallitsemattomaksi. Opiskelija voi olla hysteerisessä lattialle, huutaa. Fyysinen rangaistus tai vanhempien halveksittavat huomautukset pahentavat tilannetta. Sukulaisten ja opettajien karkuus vahvistaa neurotics-pelkoa. Koska neuroosi on pelon jatkuminen, lapset on suojattava iskuilta.\nNuoruusiässä poikien ja tyttöjen psyyke on haavoittuva. Jos lapsi sattuu luokkahuoneessa, hän voi vetäytyä, epäilyttävä. Lisääntynyt henkinen stressi, influenssa, akuutit hengitystieinfektiot voivat aiheuttaa neuroosia teini-ikäisessä. Koululaiset eivät aina jaa tunteitaan vanhempiensa kanssa, joten äidille ei ole helppoa ymmärtää, mitä hänen lapsensa kanssa tapahtuu.\nAstenia ilmenee monimutkaisissa nuorten oireissa. Tällaiset oireet kertovat neuroosista:\nahdistus, joka kattaa koululaisen ennen jokaista vastuullista tapahtumaa (tentti, matka toiseen kaupunkiin);\ntaipumus liioitella vaivojaan - jos poikasi etsii itselleen erilaisia vaivoja, tämä voi olla oire lapsen neuroosille. Asiantuntija valitsee patologisen hoidon strategian.\nAutoritaariset vanhemmat sekoittavat usein opiskelijan mielenterveysongelmat tunnelmiin ja manipulaatioihin. Sen sijaan, että perheen vanhempi lataa lapsensa lapsille neuropatologille, hän nostaa murusia lisäluokkiin tutorilla ja asettaa esimerkkinä muiden, ”menestyvien” lasten koululaisen. Käynnistetyt koulun neuroosit johtavat nuorten potilaiden mielenterveyden häiriöihin.\nLasten neuroosin hoitomenetelmät:\nhydroterapia - koulun neuroosin hoidossa kaataminen ja uinti ovat osoittautuneet hyvin;\ntaideterapia - piirtäminen ja mallinnus auttavat lievittämään henkistä stressiä;\nkylpyjä rauhoittavilla yrtteillä (laventeli, minttu);\nluokat psykoterapeutin kanssa - vanhemmat, joiden lapset kärsivät koulun neuroseista, etsivät keinoja korjata niitä, ja keskustelut psykoterapeutin kanssa auttavat heitä ymmärtämään pelonsa ja muuttamaan asenteitaan heitä heikentävään tilanteeseen;\nfolk korjaustoimenpiteitä, kasviperäisten kokoelma, kuten minttu ja valerian, varovasti poistaa lasten ärtyneisyys.\nVitamiinikomplekseja määrätään lähes aina 4-6-vuotiaille potilaille. Jos neuroosi huolestuttaa lieviä oireita sairastavaa lasta, patologian hoito ei sisällä rauhoittavien aineiden käyttöä.\nNäiden huumeiden avulla poistetaan lapsille ilmoitettu neurastenia:\nrauhoittavat aineet - tämä lääkeryhmä poistaa ärtyneisyyden ja hermostuneisuuden;\nnootrooppiset lääkkeet - normalisoi aivojen työtä, parantaa sen ravitsemusta;\nPäätettäessä, miten lapsen neuroosia hoidetaan 9 vuotta, lääkäri ottaa huomioon seuraavat seikat:\nkroonisten sairauksien (pyelonefriitti, astma) esiintyminen;\ntantrumien ja takavarikoiden tiheys;\nopiskelijan kyky sopeutua yhteiskuntaan.\nJos aiot hoitaa neuroosia, sinun on vähennettävä traumaattiset tekijät tai poistettava ne kokonaan. Myrskyiset riidat kotona - jotain, jonka sinun pitäisi luopua. Muuten poikasi tai tyttäresi henkinen tila ei palaa normaaliksi. Jos lapsesi kärsii luokkatovereiden kiusaamisesta, kannattaa siirtää lapsi toiseen kouluun.\nJotta lasten neuroosin hoito olisi onnistunut, älä ohita psykologin neuvoja:\non tärkeää säilyttää riittävä itsetunto, itseluottamus on paras puolustus henkistä epävakautta vastaan;\nälä anna vauvan ylitöitä;\nvapaa-aika, jonka lapsi viettää luonnossa vanhempiensa kanssa, vaikuttaa myönteisesti hermostoonsa.\nTasapainoinen ravitsemus on tärkeä edellytys lasten neuroosien voittamiseksi. Niiden ennaltaehkäisy ja hoito sisältävät seuraavia toimia:\nUsein lääkärit joutuvat poistamaan neuroosit esikouluikäisillä lapsilla. Nämä psyykkiset häiriöt voivat esiintyä vauvalla, joka on kärsinyt syntymävammasta tai infektiosta. Lasten neuroosin tärkeimpinä syinä ovat vanhempien liialliset vaatimukset, ristiriidat luokkatovereiden ja opettajien kanssa. Taudin oireiden poistamiseksi neurologit määräävät vesihoitoa nuorille potilaille, sähköisille sekä rauhoittaville ja nootrooppisille lääkkeille. Neuroosin estämiseksi poista pelon syy. Riittävän itsetunnon muodostamiseksi on tärkeää, että vanhemmat perheenjäsenet kohtelevat häntä ystävällisesti.\nNeurastenisen oireyhtymän vaara ja sen torjunta\nMielenterveyshäiriöt ovat nykyään melko yleisiä. Tämä johtuu elämän kiihtyneestä vauhdista ja siitä, että monilla ihmisillä ei ole hyvää lepoa. Neurasteninen oireyhtymä on yksi yleisimmistä stressin aiheuttamista ongelmista. Se on helppo taistella kehityksen alkuvaiheissa, mutta potilaat sivuuttavat usein tämän ehdon. Tämä johtaa kliinisen kuvan pahenemiseen ja pitkäaikaisen hoidon tarpeeseen voimakkaiden lääkkeiden avulla.\nNe tekijät, jotka voivat laukaista häiriön kehittymisen, ovat lukuisia. Ongelman tarkka patogeneesi ei ole tiedossa, mutta lääkärit yhdistävät sen muodostumisen hermostuneeseen sammumiseen. Neuronien normaali toiminta heikkenee, he menettävät kyvyn fysiologiseen impulssilähetykseen. Jotkut tiedemiehet määrittelevät prosessin välittäjien välttämättömyydestä, jotka ovat välttämättömiä keskushermoston työn ylläpitämiseksi. Toiset väittävät, että tämä ehto johtuu reseptorin herkkyyden muutoksesta kemikaaleille.\nNeurasteninen oireyhtymä aiheuttaa seuraavia tekijöitä:\nKroonisen stressin vaikutukset. Hermostossa on tietty "turvamarginaali". Se tarjoaa ihmisen sopeutumisen erilaisiin elämänolosuhteisiin ja työhön. Lisäksi psyyken mahdollisuudet ovat kussakin tapauksessa yksilöllisiä. Lapsi esimerkiksi havaitsee monia tapahtumia akuutimmin kuin aikuinen. Samaan aikaan keski-ikäiset ihmiset, enimmäkseen miehet, kärsivät useimmiten neurasteniasta. Jatkuva ylikuormitus aiheuttaa liiallista ärsytystä, joka johtaa neurastenisten ilmentymien kehittymiseen.\nTauti ei esiinny kaikentyyppisissä korkeammissa hermostotoimissa. Herkkä häiriötekijöille ja melankolisille. Potilaat, joilla on liiallinen henkinen herkkyys, kärsivät ylityöstä, masennuksesta ja erilaisista neuroseista.\nMonotoninen fyysinen työ ilman asianmukaista lepoa ei myöskään edistä ihmisten terveyttä. Ammattilaisurheilijat joutuvat vakavaan stressiin, joka vaikuttaa haitallisesti keskushermostoon.\nMuiden mielenterveyshäiriöiden ja häiriöiden esiintyminen aiheuttaa oireyhtymän esiintymisen. Fobioita, masennusta ja unettomuutta sairastavat potilaat menevät paljon todennäköisemmin lääkärille neurastenisten oireiden kanssa.\nHätätapahtumat, kuten luonnonkatastrofit tai onnettomuudet, voivat myös aiheuttaa taudin kehittymisen. Samankaltainen etiologia on yleisempää lapsilla, koska heidän psyyke on herkempi. Vauvojen hermosto ei ole niin joustava, eikä myöskään ole päättynyt kehitystään, joten heille stressaava vaikutus voi aiheuttaa vakavia seurauksia.\nOn tavallista erottaa useita taudin muotoja:\nHypersteenistä ulkonäköä leimaa ärsytettävyyden ja liiallisen ärsytettävyyden merkkien esiintyvyys. Tällaiset ihmiset ovat aggressiivisia eivätkä pysty selviytymään tunteistaan. Tämäntyyppiset neurastenisen oireyhtymän oireet ovat melko ominaisia ja ne tallennetaan myös rauhallisessa ympäristössä. Tällainen ylirajoitus estää potilaita keskittymästä ja johtaa konflikteihin sekä perheessä että työssä. Lapset kärsivät usein myös tällaisista neuroottisista ilmenemismuodoista, ja niiden aggressio voi olla voimakkaampi kuin aikuisilla.\nÄrsyttävä heikkous muodostuu hypersteenisen neuroosin taustalla, ja altistuminen jatkuville ympäristötekijöille jatkuu. Ihmiset, joilla on taipuvainen korkeamman hermoston toiminta, erityisesti koleriset henkilöt, ovat alttiimpia tälle häiriölle. Neuronit vähenevät vähitellen viritysreaktioiden aikana. Tämä johtaa jatkuvaan väsymiseen, kun potilas ei voi levätä normaalisti. Potilaat kärsivät unettomuudesta, joka vain pahentaa neurastenian kulkua. Samalla tapahtuu myös ärsytystä. Se kuitenkin lyhenee ja menee usein hysteerisiin tai kyyneleisiin.\nNeuroosin hyposteeninen muoto ilmenee eri tavalla. Potilaat tuntevat tyhjyyttä ja jatkuvaa väsymystä. He käyttäytyvät irrallaan ja tuskin menevät yhteyteen. Masennus voi liittyä tämän lajin neurasteniaan ja sitten henkilön tila pahenee dramaattisesti. Hän ei pysty työskentelemään ja tekemään päivittäistä toimintaa. Heikkous tuntuu kirjaimellisesti fyysisesti. Samaan aikaan jopa pitkittynyt lepo ja uni eivät palauta voimien varausta.\nHäiriön merkit ovat kussakin tapauksessa yksilöllisiä. Neurasteninen oireyhtymä lapsilla voi poiketa aikuisten kliinisistä ilmenemismuodoista, koska heidän ei-täysin muodostunut psyyke on ominaista. Tämä on otettava huomioon ongelman diagnosoinnissa.\nNeurastenia on kaikkialla maailmassa, vaikka sitä ei kaikissa maissa pidetä täysimittaisena nosologisena yksikkönä. Esimerkiksi jotkut Yhdysvaltojen lääkärit uskovat, että tämä häiriö on hyvin samanlainen kuin krooninen väsymysoireyhtymä. Sille on ominaista myös hermostuneisuus ja somaattiset ongelmat, jotka usein aiheuttavat masennusta ja unihäiriöitä. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan tämä patologia on nykyaikainen versio vanhentuneemmasta termistä ”neurastenia”. Näiden häiriöiden määrittämisen kriteerit kirjallisten lähteiden mukaan ovat samat, ja taistelun terapeuttiset menetelmät ovat samanlaisia. Kuitenkin on olemassa tietty ero. Se koostuu pääasiassa potilaan sosiaalisen elämän muuttamisesta. Neurasteniasta kärsivät ihmiset käyttäytyvät paljon ristiriitaisemmin ja aggressiivisemmin kuin krooninen väsymysoireyhtymä.\nSiksi on tärkeää kommunikoida psykologin kanssa. Useimmat lääkärit ovat taipuvaisia uskomaan, että potilaan persoonallisuuden käsittely on tärkeintä tämän häiriön torjunnassa. Tämä lähestymistapa auttaa myös välttämään mahdollisia haittavaikutuksia, jotka johtuvat potilaan emotionaalisen tilan säätelyyn käytettyjen lääkkeiden käytöstä.\nTaudin päästä eroon on melko vaikeaa. Tämä johtuu siitä, että ulkoisen ympäristön haitallisia vaikutuksia ei voida sulkea pois. Tällaiset tekijät, kuten krooninen stressi ja työn ylityö, aiheuttavat neurastenian esiintymistä. Hoito vähenee hermoston toiminnan ylläpitämiseksi sekä sen sietokyvyn lisäämiseksi. Neurastenisen oireyhtymän muodostumisen alkuvaiheessa se voidaan korjata kotona. Tämä edellyttää:\nSelkeän päivittäisen rutiinin luominen. Jos henkilö herää ja nukahtaa noin samaan aikaan, se edistää hermoston fysiologista työtä. Järjestelmä sallii sinun hoitaa unettomuutta, joka on yleinen neurastenian komplikaatio, ja estää sitä. Syö pitäisi olla myös aikataulun mukainen. Se normalisoi ruoansulatusprosessit ja edistää ravinteiden parempaa imeytymistä.\nSäännöllinen, mutta kohtalainen liikunta vaikuttaa myönteisesti keskushermoston terveyteen. Hyödyllisiä pitkiä kävelyretkiä raittiiseen ilmaan. Ne edistävät rentoutumista ja rauhoittavat psyyken sekä normalisoivat verenkiertoa.\nKehon yleisen puolustuksen vahvistaminen saavutetaan asianmukaisella ravinnolla ja kovettumisella. Immuniteetilla on tärkeä rooli sekä fyysisen että henkisen terveyden ylläpitämisessä. Infektio- ja virussairaudet poistavat kehon ja aiheuttavat masennuksen ja liiallisen ärtyneisyyden kehittymisen. Siksi ruokavalion rikastaminen hedelmillä ja vihanneksilla, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, auttaa ratkaisemaan ongelman.\nTärkeimmän vahingollisen tekijän eliminointi on välttämätön edellytys neurastenisen oireyhtymän poistumiselle. Voit selvittää, millaisia vaikutuksia henkinen häiriö aiheuttaa, lääkärin apua.\nVakavissa tapauksissa turvautua lisävarojen käyttöön. Käytetään sekä farmakoterapiaa että kansan reseptejä.\nSitä tarvitaan lääkkeiden hoidossa tapauksissa, joissa potilaat eivät pysty selviytymään omasta psyko-emotionaalista tilaansa. Sairaalahoito on välttämätöntä tällaisille potilaille, koska ne voivat olla vaarallisia itselleen ja muille. Paikallisissa olosuhteissa käytetään rauhoittavia aineita, jotka mahdollistavat hermoston ylikuumenemisen poistamisen.\nVaikka henkilö vierailee psykologissa ja työskentelee aktiivisesti hänen elämäntapaansa, hän tarvitsee lääketieteellistä tukea. Keinona auttaa hoitamaan tautia, masennuslääkkeitä käytetään häiriön oireiden vähentämiseen. Nämä lääkkeet yhdistyvät hyvin sekä kansan resepteihin että psykoterapiaan. On tärkeää ymmärtää, että lääkkeiden spontaani käyttö ei ole hyväksyttävää. Lääketieteelliset menetelmät eivät anna mahdollisuutta päästä eroon neurasteniasta, mutta ne ovat vain tukielementti ongelman torjunnassa.\nPotilaan hyvinvoinnin parantamiseksi käytetään kasviperäisiä viitteitä, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia. Näitä ovat mm. Äiti, minttu, valerian. Apteekissa voit ostaa valmiita kokoelmia, jotka on kätevä valmistaa. Tee työkalu todelliseksi ja kotona. Tämä edellyttää paloiteltua palderjan juurta, äitiä, oreganoa ja timjami yhtä suurina osuuksina. 2 ruokalusikallista seosta kaadetaan 500 ml kiehuvaa vettä ja keitetään 5 minuuttia, sitten 2 tuntia. Valmistettua lääkettä käytetään 10-15 ml: ssa kolme kertaa päivässä.\nHyödyllinen hunajan syömisessä. Tämä tuote sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, mikä edistää kehon aineenvaihduntaprosessien normalisoitumista.\nNeurastenian ehkäiseminen on vähentynyt, jos pitkäaikainen altistus altistuu voimakkaalle stressille. On tärkeää levätä ajassa, nukkua vähintään 7–8 tuntia päivässä. Hyvä ravitsemus auttaa myös välttämään mielenterveyden häiriöitä.\nNeurasteenista oireyhtymää vaikeuttavat usein muut ongelmat. Potilaat kärsivät anoreksiasta, masennuksesta, unettomuudesta. Vakavissa tapauksissa esiintyy itsemurha-suuntauksia. Tilanteen pahenemisen estämiseksi on tärkeää etsiä apua ajoissa.\nDmitry, 27 vuotias, Pietari\nAloin huomata, että olen tulossa ärtyisä. Työhaasteet alkoivat nousta useammin, ja vaimoni kirosi jatkuvasti. Ystävät neuvovat tutustumaan lääkäriin. Lääkäri paljasti neurastenisen oireyhtymän. Määritetty kevyt rauhoittava, vaati lomaa. Lepon jälkeen tunnen paljon paremmin.\nGalina, 32 vuotias, Novosibirsk\nOlen jatkuvasti hermostunut. Hänestä tuli erittäin kuuma, usein kauhistunut kollegojen ja lasten kanssa. Saan hulluksi ja kärsimään unettomuudesta. Päätin kääntyä psykoterapeutin puoleen. Hän diagnosoi minulle ”neurastenisen oireyhtymän”. Nyt olen hoidossa, ja yöllä otan ruohoa yrtteistä. Terveydentila on parantunut, ja suhteet työssä ja kotona ovat parantuneet.\nLääkärit kuulostavat hälytyksen, ja suuri osa aikuisten kehoon liittyvistä sairauksista alkoi ilmetä nuoremmassa sukupolvessa. Tämä pätee myös neurasteniaan, lapsilla se johtuu monista hermostoa häiritsevistä tekijöistä. Jos haluat estää tilan pahenemisen, sinun pitäisi tuntea taudin paremmin.\nNiille, jotka eivät ole hyvin perehtyneet lääketieteelliseen terminologiaan, on vaikea ymmärtää, mitä neurasteenia tarkoittaa - lasten hermostologia. Tämän tyyppinen häiriö liittyy suoraan keskushermostoon, johon kohdistuu sekä henkistä että fyysistä ylikuormitusta. Useimmiten ongelma on varakkaiden, kunnianhimoisten vanhempien edessä, jotka vaativat korkean suorituskyvyn erilaisissa luokissa rakkailta lapsiltaan. Tähän kuuluvat myös koulu, urheilulaji, vierailuklubit jne. Lapsi, jolle on asetettu liiallisia vaatimuksia, tietyssä vaiheessa ei nouse ylös ja sitten neurastenian oireet näkyvät lapsilla. Lyhyesti sanottuna asteeninen oireyhtymä (toinen taudin nimi) on hermoston kroonisen väsymyksen indikaattori. Liian suurilla kuormilla on erilaisia tilapäisiä keskushermostohäiriöitä, ja jos riittävä hoito otetaan ajoissa, kaikki palautuu. Mutta sinun täytyy lukea huolellisesti taudin aikaansaavat hetket.\nLasten neurastenia: syyt\nLuettelo tekijöistä, jotka aiheuttavat lapsen hermoston häiriöitä, jakavat suosituimmat:\nVaikeudet sopeutumiseen. 5-6-vuotiaana lapsi tapaa ulkomaailman ja luokkatoverit, jotka usein aiheuttavat huolta.\nTunnelma talossa. Aikuisten konfliktit, skandaalit, liian tiukka valvonta voivat vaikuttaa kielteisesti lapsen vielä muodostamattomaan psyykeen.\nSynnynnäiset ominaisuudet. Jokaisella lapsella on oma erityisluonne. Niiden joukossa ovat suljetut, vieraantuneet, hiljaiset "persoonallisuudet". Ja tällaiset ominaisuudet voivat olla vanhemman iän neurastenian perimmäinen syy.\nStressiä. Psykologinen trauma, huuto, pelko voi edistää vain lievien hermostosairauksien kehittymistä, mutta myös vakavampia mielenterveys patologioita.\nViinit. Tehtyään vääriä toimia, lapset myös tuntevat katumusta, he eivät siedä riitoja vanhempiensa kanssa.\nViallinen tai epänormaali ruokavalio. Vitamiinien puute lapsissa johtaa patologioihin keskushermostoon, mielenterveyshäiriöihin.\nRuokavaliota. Nuoruusiässä tytöt alkavat kiinnittää huomiota heidän hahmoonsa ja yrittää näyttää ohuilta malleilta. Liiallinen houkutteleminen huonolla ravinnolla tai syömisen epäämisellä johtaa erilaisiin hermosairauksiin, mukaan lukien asteeninen oireyhtymä.\nVanhemman käyttäytyminen. Autoritaarisuus, aikuisten liiallinen vakavuus, lapsen pakottaminen siihen, että hän ei ole söpö, aiheuttaa henkilökohtaisen protestin, kehittää neurologisia häiriöitä.\nJatkuva stressi aiheuttaa hermostuneisuutta, mikä vaikeuttaa keskittymistä luokkiin. Tulee osoittautumaan kieroon - vanhemmat ovat vihaisia, nostavat äänensä, rankaisevat - lapsi menee "itsessään".\nNeurastenia: oireet lapsilla\nEsikouluissa ja kouluikäisissä lapset ovat luonnostaan liian innostuneita, kauhistuttavia ja lyhyitä. Asteninen oireyhtymä voi alkaa näennäisesti viattomilla teoilla - vauva alkaa manipuloida vanhempia saavuttaakseen halutun. Taudin kehittymisen myötä yhdistyy kapriisuuteen ja\närtyneisyys, vihan puhkeaminen sinistä;\nlevottomuus, keskittymättömyys, keskittymiskyvyttömyys;\nhenkiset toimet ovat fyysisesti väsyttäviä;\nletargia, väsymys ilman hyvää syytä;\nunihäiriöt, arkuus, unettomuus, yön herääminen;\nverenpaineen epävakaus kasvaa sitten dramaattisesti, sitten putoaa;\nheikkous, johon liittyy vatsakipu sydämen alueella;\nliiallinen hikoilu, kämmenet ja jalat märkä;\npuheen sekaannus, sanojen nieleminen, lausumaton sanonta.\nLasten neurastenian diagnosointi ja hoito\nItsekunnioittava lääkäri, ennen kuin jatkaa hermoston sairauden hoitoa, suorittaa yksityiskohtaisen diagnoosin.\nHaastattelun aikana on tärkeää, että lääkäri tietää:\nmikä on perheen ilmapiiri;\nMikä on lapsen suhde ikäryhmiin, vanhempiin, opettajiin;\nmissä olosuhteissa esiintyy hysteriaa, ärtyneisyyttä.\nLopuksi asiantuntija kuuntelee sykettä, mittaa kehon lämpötilaa, painetta ja ihon kuntoa.\nKattava hoito sisältää erilaisia lähestymistapoja, kaikki riippuu lapsen tilan vakavuudesta. Jos neurastenia, jonka oireet ja merkit olemme jo tutkineet, ilmenee lievässä muodossa, riittää, että haastatellaan lapsipsykologille.\nEsitetyt lääkkeet, jotka parantavat aivojen veren mikrokiertoa, mikä edistää solujen hyvää ravitsemusta.\nVälineet viestinnän edistämiseksi, lapsen kehon sopeutumiseen olosuhteiden muutoksiin.\nKehittyneissä tapauksissa tarvitaan psykoterapeutin apua.\nTärkeää: lääkkeet, psykoterapia eivät tuo positiivista vaikutusta, jos aikuiset eivät muuta heidän asenteitaan. Ensinnäkin sinun täytyy lopettaa niin vaativa ja vaivata lapsia liiallisilla vaatimuksilla.\nVoiko astenia johtaa komplikaatioihin\nNormaalit vanhemmat ovat aina huolissaan siitä, voivatko lasten neurastenian oireet aiheuttaa vakavia seurauksia. Meidän tapauksessamme on hetkiä, jotka voivat radikaalisti vaikuttaa lapsen elämänlaatuun:\nHäiritty psyyke aiheuttaa ongelmia sopeutumiseen, mikä vaikuttaa kielteisesti akateemiseen suorituskykyyn ja suhteisiin.\nNeurologiset häiriöt johtavat usein pitkittyneeseen masennukseen, joka voi kehittyä henkiseen patologiaan.\nTärkeää: jotta estäisit komplikaatioiden kehittymisen, sinun pitäisi heti ottaa yhteyttä lääkäriin ja seurata hänen suosituksiaan, jotta taudin kehittyminen voi tapahtua.\nMiten käyttäytyä vanhempien kanssa\nTärkeä osa lapsen kohtelua on aikuisten asenne ongelmaan. On välttämätöntä noudattaa yleisesti hyväksyttyjä asiantuntijoiden suosituksia, jotka edistävät tilan parantamista.\nVirta. Lapsen ruokavaliossa tulisi olla terveellisiä elintarvikkeita, vihanneksia, hedelmiä, valkoista lihaa, kalaa, jossa hivenaineiden, vitamiinien, kivennäisaineiden massa.\nPaistettu, mausteinen, rasvainen, savustettu ruoka, säilyttäminen häiritsee ruoansulatuskanavaa, aineenvaihduntaa, aineenvaihduntaa, aiheuttaa liikalihavuutta, keskushermostohäiriöitä.\nLapset nauttivat kevyestä liikunnasta - liikunta, uinti.\nJoka päivä viettää aikaa lapsen kanssa raikkaassa ilmassa, kävele.\nLiian ystävälliset vanhemmat tarvitsevat luopua puolueista, meluisista lomista. On parempi varata aika ja viettää se koko perheen luontoon.\nSinun ei pitäisi nostaa mestaria lapsi, tiedemies, tähti. Kun perheessä on normaali asenne ja harmonia, lapsi valitsee oppituntien maun mukaan ja ilman hyvää painetta saavutetaan hyviä tuloksia.\nOn suosittuja reseptejä, jotka voivat rauhoittaa pienen opiskelijan hermostoa, mutta niitä tulisi käyttää vasta lääkärin kanssa.\nKommunikoi rakkaan lapsesi kanssa - aikuisten ja lapsen välillä pitäisi olla täysi luottamus. Jakamalla koulussa ilmenneet ongelmat hän helpottaa hermostuneisuuttaan. Kerro myös avoimesti, mikä aiheuttaa hänen tyytymättömyytensä käyttäytymisesi. Vain tällä tavalla voit löytää yhteisen kielen ja selviytyä ongelmista. Tärkeintä on, että lapsen ei pitäisi pelätä vanhempia, vaan heidän pitäisi kunnioittaa heitä. Myös kaiken, mikä miellyttää, liukeneminen ja salliminen on väärin. On tarpeen valita "kultainen keskiarvo", joka on mukava kaikille prosessin osapuolille.\nTärkeä osa koulutusta on harmonisen, miellyttävän ja mukavan ympäristön luominen. Talossa ei pitäisi olla huutoja, skandaaleja, vanhemman alkoholin käyttöä ja tupakointia kysymyksestä.\nJos riita syntyy - ratkaise asia vain rauhallisesti, samassa pöydässä viestinnän kautta. Älä unohda kehua vauvaa, ei vain erinomaisia merkkejä, vaan myös ahkeruutta. Kannustaminen on voimakas kannustin oppimisvaikeuksien voittamiseksi.\nAsteno-neurotisen oireyhtymän syyt lapsille\nErilaiset sairaudet, joista jotkut ovat neuroosin kaltaisia, joutuvat usein hauraisiin lasten organismeihin. Asteno-neuroottinen oireyhtymä lapsilla on elävä esimerkki keskushermoston toimintahäiriöstä. Tietäen, mitä tämä tauti on, mitä fysiologisia, perinnöllisiä tai sosiaalisia syitä se voi aiheuttaa, lääkäreillä ja vanhemmilla on monenlaisia vaikutuksia ongelmaan. Lisäksi on olemassa keinoja ehkäistä tehokkaasti oireyhtymän pahenemista.\nAivojen astenia on monimutkainen sairaus, joka on hermosairaus, joka kuuluu neuroosien ryhmään. Sen kehitys lapsuudessa johtuu siitä, että keskushermoston rakenteet muodostuvat edelleen 6-7 vuotta lapsen syntymän jälkeen. Vauva reagoi kiivaasti negatiivisiin tapahtumiin, epäonnistumisiin, vie kaiken sydämeen. Tällainen lasten ja nuorten käyttäytyminen johtuu usein pienestä iästä tai nuorekkaasta maksimalismista.\nCerebrasteeninen oireyhtymä diagnosoidaan merkittävissä elämänjaksoissa, joihin liittyy kokemuksia. Mahdolliset syyt neuroosiin lapsilla - koulun tai tiimin vaihtaminen, koeaika, pääsy yliopistoon jne.\nEsikoulun, kouluikäisen ja nuorten pojille ja tytöille alttiita sairauksia. Äärimmäisen pahenemisvaiheita esiintyy kauden aikana - keväällä ja syksyllä, kunto pahenee ja naamioidaan SARS- tai muina sairauksina, joihin liittyy yskimistä. Ärsyttävät aineet tietyssä aivosektorissa aiheuttavat yskää.\nLääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että alkuperäinen syy on perinnöllisyys: lapsi ottaa käyttöön vanhemman keskushermoston tiettyjä piirteitä, erityisesti taipumusta lisääntyneeseen hermosolujen jännittävyyteen, jotka ovat vastuussa aivosolujen välisten yhteyksien muodostumisesta. Koleriset ja melankoliset ovat herkimpiä neurologisen spektrin erilaisille sairauksille.\nPerinnöllisyyden ja temperamentin lisäksi on olemassa monia muita syitä, jotka aiheuttavat asteeno-neuroottisen oireyhtymän esiintymistä lapsilla:\nepäsuotuisa ympäristö, kotona asuvat ongelmat, vanhempien liiallinen vakavuus kasvatuksessa, korkeat vaatimukset, tiimin muutos ja ongelmat suhteissa ikäisensä kanssa;\nvitamiini- ja mineraalipuutteet - keskushermosto reagoi voimakkaasti B-vitamiinien puutteeseen;\nhormonaalisten ja endokriinisten järjestelmien toimintahäiriö, jossa on ylimäärin hormoneja, jotka aiheuttavat aivokuoren tai sen yksittäisten osien toimintahäiriöitä;\ntärkeimpien suodattimien krooniset sairaudet - munuaiset ja maksat, lisääntynyt hajoamistuotteiden määrä kehossa vaikuttaa keskushermoston tilaan ja toimivuuteen;\nmonimutkainen raskausjakso vaikuttaa maailmanlaajuisesti sikiön keskushermostoon - vakavaan toksikoosiin, Rh-konfliktiin, huumeiden myrkytykseen, kohdunsisäiseen infektioon, vakaviin tartuntataudeihin raskauden alussa ja lopussa;\nnaisen elämäntapa raskauden aikana, hermostunut uupumus, hallitsematon lääkitys, huumeiden käyttö, tupakointi, alkoholi;\nhypoksia - aivosolujen hapenpoisto syntymävammoista jne. johtuen;\nmyrkytys myrkkyillä itsekäsittelyn aikana ja huumeiden ikäannosten huomiotta jättäminen;\nkaulavammat, kraniaaliholvi, aivotärähdys, jopa se, joka saatiin jo kauan sitten, johtaa usein aivojen toimintahäiriöön ja tiettyjen aivojen osien toimintaan;\nkalvojen, aivokuoren ja itse aivojen virus- ja bakteeri-infektiot - meningiitti, enkefaliitti, araknoidiitti;\npitkittynyt stressi, lisääntynyt stressi keskushermostoon.\nNeurotic-oireyhtymä lapsilla on erilaisia merkkejä. Lapsi ei ole hallinnassa, hän huutaa ja huutaa ilman syytä, taistelee, heittää esineitä, juoksee ja hyppää pysähtymättä. Asiantuntijat jakavat oireet ehdottomasti kahteen tyyppiin: autonomisen hermoston työn häiriöt ja aivojen työn muutokset.\nKasvullisen hermoston reaktiot\nNeurastenian ilmeiset ilmentymät peittävät usein muiden elinjärjestelmien sairaudet, muun muassa:\nhypertyreoosi - liiallinen hikoilu. Ei vain armpits, jalkojen ja kämmenten hiki, vaan myös kaula, pään takaosa, koko keho on peitetty hikoilla;\nliialliset makeiset, piilotettu diabetes;\nsairaudet, jotka liittyvät urologiseen järjestelmään, enureesi;\ntakykardia, sydämen sykkeen ylitys ikäalueen normeissa;\nhypotensio - alhainen verenpaine;\nusein (yli 6–8 kertaa vuodessa) ORVI;\n"Pricks" sydän, rintalastan, olkapään jne. Yläpuolella.\nJos hormonitoiminta ja hormoni altistuminen aiheuttavat neurasteniaa, voi usein havaita lievää lämpötilan nousua, yleensä 37,5–37,8 ºC.\nAivojen toimintahäiriöiden oireet\nAsteninen oireyhtymä liittyy seuraaviin oireisiin, joissa puhutaan aivojen toimintahäiriöistä:\nhenkinen epävakaus, jyrkät mielialan muutokset, tunteiden elävä ilmentyminen, ei aina merkityksellistä;\nunivaikeudet, lapsen on vaikea nukkua yöllä, ja aamulla nukkuminen on niin syvä, että et voi herätä;\nkyvyttömyys hallita enureesiä, ulostumista neljän vuoden iässä;\nmielialan muutos negatiiviseen suuntaan: lapsi virnistää, nopeasti karkaistu, ärtynyt, masentunut ilman riittäviä syitä;\nvähäinen huomion keskittyminen ja lyhyen aikavälin muistin rikkominen;\nhyperaktiivisuus: vauva hyppää, istuu tuolilla, ei pysty kävelemään rauhallisesti, vain ajaa, tuottaa paljon kaoottisia liikkeitä, jotka pyytävät kävelemään suorassa linjassa - kulkee, mutta kääntää päänsä, kädet kompensoimalla siten jalkojen rauhaa;\nepätavallisia itsetyytyväisyystapoja: koulupoika vetää kynän käsissään, kiertää hiuksiaan tai repii sen ulos, viipyy vierekkäin, osuu kasvoihin, päähän jne.;\nhallitsemattoman aggressiivisuuden ilmentyminen: lapsi lyö leluja, leikkejä ja kyyneleitä;\npimeyden pelko, jokaisen huoneen pelko, yksinäisyyden pelko;\nlisääntynyt väsymys henkisen työvoiman aikana.\nKaikki edellä mainitut merkit vaativat vanhempien huomiota ja asiantuntijan lähettämistä. On tärkeää ymmärtää, että jos oire toistuu useammin useita kertoja, tämä on syy vanhempien ahdistumiseen ja vaatii asiantuntijan tutkimista, jotta neulot ja vastaavat sairaudet voidaan sulkea pois.\nOireiden huomiotta jättäminen ja hoidon puute johtaa fyysisen ja psyykkisen kehityksen viivästymiseen. Nuoremmat lapset myöhemmin kuin ikäisensä oppivat motorisia taitoja, puheen, hygieenisiä ja sosiaalisia tapoja.\nEsikoulu- ja kouluikäisiä lapsia on vaikea hallita opetussuunnitelmaa, heillä on muistihäiriöitä ja puhehäiriöitä, enureesi ja lisätä psykologisia ongelmia: pelkoja, masennusta, ahdistusta jne.\nVaikeissa tapauksissa suositellaan, että lapsi, jolla on somaattinen häiriö, opiskelee erikoiskeskuksissa. Nuorilla asteenia on täynnä persoonallisuushäiriöitä, itsemurha-suuntauksia ja liiallista aggressiivisuutta.\nPsykoterapeutit käyttävät erilaisia tutkimuksia ja testejä:\nkliininen diagnostiikka - terapeutin, neurologin ja psykiatrin suorittama tutkimus, anamnesis ja seurantahistoria. Jokainen asiantuntija rakentaa keskustelun tunnistaakseen niiden spektrin oireet. Diagnoosi on monimutkainen;\nfyysinen menetelmä suoritetaan terapeutin tehtävänä, hänen tavoitteena on tutkia ja arvioida sisäelinten toimintaa, jota seuraa neurologin vastaanotto, jotta voidaan tunnistaa symmetria, reaktio valoon ja ääneen, analysoida potilaan ikäryhmän refleksien noudattamista, havaita kehitysviiveet;\nPsykodiagnostiikan suorittaa psykologi, menetelmän tarkoituksena on tunnistaa huomion epävakaisuus, häiriöt pitkällä ja lyhytaikaisella muistilla, loogisen ja avaruuden ajattelun häiriöt. Potilaat, joilla on psykologin kanssa käydyn keskustelun päättyessä asteeno-neuroottinen oireyhtymä, osoittavat väsymystä, uupumusta, heidän puheensa on sekava, eikä niiden päätöksissä ole loogista ketjua;\ninstrumentaalinen menetelmä sisältää useita tutkimuksia (reoenkefalogrammi, magneettikuvaus, röntgenkuvat, pään ja kaulan ultraääni jne.). Potilailla, joilla on asteeninen oireyhtymä, on ilmeisiä poikkeavuuksia verisuonijärjestelmässä, hermopulssien epätasapainossa, nipistuksessa tai kasvaimessa kaulassa tai aivoissa jne.;\nlaboratoriotutkimukset, joiden tarkoituksena on veren ja biokemian yleisen analyysin avulla sulkea pois erilaisia infektioita ja sairauksia, jotka voidaan peittää mielenterveyden ja hermoston häiriöinä.\nMikäli keskushermoston sairauksiin liittyy epätavallisia oireita, on suositeltavaa suorittaa ylimääräisiä testejä ja testejä hematologisten, immunologisten ja tarttuvien spektrien sairauksien estämiseksi.\nAsteno-neuroottinen oireyhtymä, kuten muutkin neurasteniatyypit, hoidetaan monimutkaisilla terapeuttisilla menetelmillä. Hoito aloitetaan vasta asiantuntijoiden diagnoosin jälkeen ja sen ominaisuudet ja rasittavat tekijät. Hoito koostuu hoito-ohjelman, lääkityksen ja psykologin kanssa tehtävien korjausten korjaamisesta.\nPäivittäisen hoito-ohjelman noudattaminen on välttämätöntä, riippumatta siitä, mistä lapsesta aiheutuu neuroosia.\npitkät kävelyretket raikkaaseen ilmaan - koko organismin hapettumisen lisäämiseksi;\non tarpeen säätää lepotilaa lapsen iän tarpeiden mukaisesti, sen keston tulisi olla 8–9 tuntia;\ntasapainoinen valikko, jossa kaikki tarvittavat vitamiinit ja mikroelementit, jos lapsi ei syö mitään ruokaa - käytetään monimutkaista vitamiinihoitoa huumeiden avulla;\nkovettamismenetelmät, suihku, paljain jaloin jalka;\nluodaan suotuisa ilmapiiri lapsen ympärille poistamalla stressitekijät.\nNäiden suositusten täytäntöönpano auttaa välttämään neurologisten sairauksien toistumista ja muiden sairauksien esiintymistä.\nLääkkeiden ja lievien rauhoittavien lääkkeiden määrääminen tapahtuu vain lääkärin toimesta diagnosoinnin jälkeen. Lapset, joilla on keskushermostohäiriöitä, on määrätty: lääkkeet, jotka tukahduttavat ärsytystä, lääkkeet, joilla parannetaan verenkiertoa ja hapettumista aivoissa, nootrooppisissa aineissa ja aminohapoissa.\nLääkehoito toteutetaan kattavasti, tarvittaessa yhdistetään lääkkeitä sairauksien hoitoon. Potilaat ovat tarkoin lääkärin valvonnassa.\nIkäkohtainen fyysinen aktiivisuus on erittäin tärkeää lapsille ja nuorille, jotka kärsivät lisääntyneeseen hermostuneisuuteen liittyvistä sairauksista.\nAstenian hoidossa on suositeltavaa ottaa kursseja hieronnasta, balneoterapia, UHF, valohoito. Kaikki nämä toimet auttavat lihaksia rentoutumaan, parantamaan verenkiertoa ja kaikkien sisäelinten ja järjestelmien toimintaa.\nLasten psykoterapeutin luokat antavat erinomaisen ja vakaan tuloksen astheno-neuroottisen oireyhtymän torjunnassa. Keskustelut neljän vuoden ikäisille potilaille määritetyn asiantuntijan kanssa. Korjaus on suunnattu henkilökohtaisten ominaisuuksien kasvuun, kykyyn hallita ja ilmaista tunteitaan rauhallisesti.\nPsykologi auttaa voittamaan aggressiota, pelkoja, fobioita, itsemurha-suuntauksia, löytämään ”I” ja ilmaisemaan sen oikein. Jos lapsen laukaisu on kollektiivin muutos puutarhassa tai koulussa, he antavat luokkia yleiseen ryhmään, niin lapsen on helpompi voittaa pelko kommunikoida uusien ihmisten kanssa ja luoda sosiaalista toimintaa.\nAsteno-neuroottisen oireyhtymän oikea-aikainen diagnosointi ja hoito lapsilla, ennuste on suotuisa. Hoidon alkaessa oireet vähenevät vähitellen ja häviävät jonkin ajan kuluttua, mutta murrosriski on olemassa murrosiän aikana.\nNeuroosi kaltaisten sairauksien toistumisen estämiseksi asiantuntijat suosittelevat seuraavia vaiheita:\nselkeä päivittäinen rutiini;\ntasapainoinen ravitsemus, vitamiinien ja mikroelementtien ottaminen;\npäivittäisen unen pitäminen jopa 3-5 vuotta ja pidempään;\nyöunen kesto on 8-9 tuntia;\nstressaavien tilanteiden puute perheessä;\nARVI: n ja muiden sairauksien itsekäsittelyn epääminen;\npitkiä kävelyretkiä tai pyöräretkiä.\nTärkeintä on välttää keskushermoston liiallinen kuormitus ja ohittaa meluisia tapahtumia, jotka voivat aiheuttaa emotionaalisen puhkeamisen. Älykkäitä konsertteja, pelko- ja vastaavien nähtävyyksien vierailuja, surullisten tapahtumien vierailua, surullisten elokuvien katsomista ja erikoistehosteita sisältäviä elokuvia ei suositella lapsille, joilla on epävakaa hermosto.\nRentouttava vapaa-aika lukemalla kirjoja, katsomassa komediaa, vierailemalla museoissa, delfinaariossa, kirjonta, maalaus jne. Hyötyvät.\nAikuisten on mukautettava perheen elämäntapaa lapsen tyydyttävään terveyteen. Asteno-neuroottisen oireyhtymän oikea-aikainen diagnosointi ja onnistunut hoito, neurologin ja yksilöllisen hoidon jatkuva seuranta on välttämätöntä, ja vanhemmille on tärkeää ymmärtää, että hoito on pitkä ja huolellinen.\nAsteno-neuroottinen oireyhtymä lapsilla: oireet ja hoito\nAsteno-neuroottinen oireyhtymä (aivovuoto) on funktionaalinen mielenterveyshäiriö, joka kuuluu neuroosien ryhmään. Tämä on raja-ehto, eli sitä ei voida pitää vakavana mielisairautena, joka oikea-aikaisen hoidon myötä antaa suotuisan ennusteen.\nAsteno-neuroottinen oireyhtymä esiintyy yhtä usein aikuisilla ja lapsilla, se kehittyy eri syy-tekijöiden vaikutuksesta. Koska lapsessa keskushermoston rakenteet ovat muodostumassa ja kypsymässä, näissä häiriöissä on tiettyjä piirteitä.\nAsteno-neuroottinen oireyhtymä lapsilla voi kehittyä huomattavan määrän eri tekijöiden vaikutuksesta, joihin kuuluvat:\nPerinnöllinen taipumus on yleisin syy astheno-neuroottisen oireyhtymän kehittymiselle, kun taas keskushermoston toiminnallisen aktiivisuuden piirteet välittyvät perinnöllä, erityisesti lisääntyneellä aktiivisten aineiden tasolla, jotka stimuloivat aivosoluja - neurosyyttejä.\nLisääntynyt stressi keskushermoston rakenteeseen, siirretty stressaava tilanne.\nAivokudoksen aineenvaihdunnan häiriöt, jotka johtavat sen energian nälkään.\nSiirrettävät aivojen (enkefaliitti) tai sen kalvojen (meningiitti) aiheuttamat tulehdussairaudet, jotka aiheutuvat bakteeri- tai virusinfektiosta.\nTraumaattinen aivovamma aikaisemmin, mikä usein johtaa aivojen toiminnallisen tilan häiriintymiseen.\nLapsen ruumiin myrkytys erilaisilla myrkkyillä, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan aivokudoksessa, usein jotkut lääkkeet voivat olla lasten myrkkyjä, varsinkin jos ikään soveltuvia annoksia ei noudateta niiden käytön aikana.\nHapen puute aivokudoksessa, jonka laukaisee vakava synnytys, kun taas lapsen neurasteniaa voidaan yhdistää aivohalvaukseen (ICP).\nMaksan tai munuaisten krooniset sairaudet, jotka johtavat näiden elinten toimintakyvyttömyyteen veren metabolisten tuotteiden määrän lisääntyessä, mikä voi vaikuttaa haitallisesti hermostoon.\nKilpirauhasen sairaudet, joihin liittyy hormonien määrän kasvu, joka lisää aivokuoren toiminnallista aktiivisuutta.\nHypovitaminosis - riittämättömät vitamiinien saanti lapsen kehoon, jotka ovat välttämättömiä hermoston normaalille toiminnalliselle tilalle (B-vitamiinien puute).\nEpäsuotuisa sosiaalinen tekijä (sekaannus lapsen perheessä, vanhempien lisääntyneet vaatimukset hänen kehitykselleen, stressiä hermostoon, joukkueenvaihto, psyyken mukauttamisen tarve, ihmissuhteiden ongelmat).\nNykyinen tietämys siitä, mitä se on asteninen oireyhtymä, sen syyt ja kehitysmekanismi, tarjoavat enemmän mahdollisuuksia sen tehokkaaseen hoitoon keskushermoston toiminnallisten häiriöiden pahenemisen estämiseksi.\nLapsen elämäntavan muuttaminen, lukuun ottamatta neurastenian ulkoisia syitä (sosiaaliset tekijät, henkinen tai emotionaalinen ylikierto), mahdollistaa lapsen hermoston kehittymisen estämisen tulevaisuudessa.\nLasten aivojen astenian oireyhtymän kehittymisen kaikkien syiden rakenteessa yhteiskunnallinen tekijä ja perinnöllisyys ovat yleisimpiä.\nOireita neurastenia lapselle on ominaista melko suuri määrä erilaisia oireita.\nPerinteisesti ne voidaan jakaa hermoston ja aivokuoren funktionaalisten häiriöiden ilmentymiin.\nKasvullisen hermoston oireiden oireet\nNeurastenian ilmentymiä autonomisen hermoston osassa ovat oireet, jotka voivat peittää sisäelinten sairauksia, kuten:\npistely sydämen alueella, jolla on eniten vakavuutta henkisen, emotionaalisen stressin tai stressin taustalla;\nlisääntynyt syke yli ikästandardin (takykardia);\nJoskus lasten asteninen oireyhtymä voi liittyä matala-asteiseen ruumiinlämpötilaan (noin + 37,5 ºC), varsinkin jos keskushermoston häiriöt aiheutuvat kilpirauhashormonien tuotannon lisääntymisestä.\nAstenisen oireyhtymän ilmentymät aivokuoressa\nAivokuoren lapsen neurastenian merkkejä ovat pääasiassa psykologiset muutokset, joille on ominaista tällaiset oireet:\nLisääntynyt väsymys, joka ilmenee lapsen kyvyttömyydessä suorittaa henkistä työtä.\nLevottomuus, kyvyttömyys keskittyä - lisääntyneen väsymyksen taustalla lapsi pysyy liikkumattomana, levoton, hän ei voi keskittyä.\nHeikentynyt muisti, lähinnä lyhytaikainen, joka liittyy usein huomion keskittymiseen (lapsi ei muista tietoja, koska se ei voi keskittyä).\nLapsen emotionaalisen taustan muutokset, jotka ilmenevät ärtyneisyydestä, luonteesta, repeämästä (erityisesti pienissä lapsissa).\nHuono uni - lapsi voi nukahtaa pitkään, mutta sitten aamulla on myös vaikea herätä hänet. Joskus tilanne on päinvastainen - lapsi nukahtaa nopeasti, mutta voi herätä pienimmästä hälinästä.\nEmotionaalinen lability - mielialan vaihtelut lyhyessä ajassa ja ilman näkyviä edellytyksiä tai syitä.\nYleensä vanhempien suurempaa huomiota vaativat tärkeimmät oireet ovat lapsen hyperaktiivisuus, vähentynyt keskittyminen (häiriötekijä), tottelemattomuus. Tällaisten ilmenemismuotojen esiintyminen edellyttää lääkärin houkuttelemista, koska se voi osoittaa, että keskushermoston rakenteiden toiminnassa voi kehittyä toiminnallisia muutoksia.\nLapsilla asteenisen oireyhtymän merkit ovat voimakkaampia kuin aikuisilla. Tämä johtuu keskushermoston kypsyyden puutteesta ja sen toiminnallisen aktiivisuuden vähäisestä häirinnästä, vaikka se olisi altistunut pienille provosoiville tekijöille. Joskus neurastenian kehittymiseen riittää pieni hermostunut tai emotionaalinen ylirajoitus.\nTerapeuttiset toimenpiteet tällaisen sairauden hoitamiseksi aivoverenkierron oireyhtymänä lapsilla ovat monimutkaisia.\nNe alkavat vasta sen jälkeen, kun on diagnosoitu syyt lapsen keskushermoston toiminnallisten häiriöiden kehittymiseen, joihin sisältyvät erityiset psykologiset testit häiriöiden asteen määrittämiseksi, instrumentaalinen diagnostinen tekniikka aivojen tai sisäelinten mahdollisten sairauksien tunnistamiseksi (röntgen, tietokonetomografia, elektroenkefalogrammi, ultraäänitekniikat). Terapeuttisiin toimenpiteisiin kuuluvat yleiset suositukset (hoito), lääkehoito ja psykologinen hoito.\nYleiset (modaaliset) tapahtumat\nYleiset toimenpiteet sisältyvät välttämättömästi aivojen astenian hoitoon lapsessa riippumatta sen esiintymisen syistä:\nkävelee raittiiseen ilmaan, mikä mahdollistaa aivokudoksen kyllästymisen hapella;\nriittävän unen, jonka keston olisi vastattava ikärajaa, ei saa olla alle 8 tuntia, optimaalisin on nukkua klo 22.00–6.00;\ntasapainoinen tasapainoinen ruokavalio ja riittävä vitamiinien saanti kehossa;\nlapsen kehon kovettuminen, kontrastisuihku;\npositiivisen psykologisen asenteen luominen, negatiivisten tunteiden ja psykologisen stressin vähentäminen, näyttökertojen säännöllinen muuttaminen (matkustaminen, luontoretket perheen kanssa).\nYleisten suositusten täytäntöönpano estää myös neurastenian uudelleen kehittymisen lapsessa tulevaisuudessa.\nHuumeiden käyttö asteenisessa oireyhtymässä lapsilla on tarkoitettu keskushermoston toiminnallisen aktiivisuuden merkittäville häiriöille. Yleisimmin käytetään rauhoittavia aineita (rauhoittavia aineita), jotka tukahduttavat liiallista kiihtyvyyttä ja edistävät keskus- ja autonomisen hermoston (Sedative, Adaptol) normalisoitumista.\nLääkehoitoa voivat suorittaa vain lääkäri, joka valitsee lääkkeet yksittäin. Se voi sisältää myös muiden farmakologisten ryhmien lääkkeitä sisäelinten sairauksien läsnä ollessa.\nHoidon jälkeen voit poistaa lapsilla aivoverenkierron oireyhtymän.\nPsykologinen hoito on perusta onnistuneelle kamppailulle asteenisen oireyhtymän kanssa lapsessa. Aivojen toiminnallisen aktiivisuuden rikkomisen asteesta riippuen voidaan soveltaa erilaisia tekniikoita, jotka sisältävät:\nPsykoterapia - hoito sanalla, joka koostuu lääkärin ja lapsen välisestä yksilöllisestä keskustelusta, luotettavien suhteiden luomisesta, traumaattisten tekijöiden selventämisestä ja lapsen asenteen muuttamisesta heitä kohtaan.\nNeuro-lingvistinen ohjelmointi on psykoterapian menetelmä, jossa tehdään suullista (sanojen) mallinnusta lapsen asenteesta erilaisiin traumaattisiin tekijöihin.\nYksilölliset tai ryhmäkoulutukset tarjoavat mahdollisuuden voittaa lapsen useita pelkoja, parantaa hänen sosiaalista sopeutumistaan etenkin, jos joukkue vaihtuu.\nPsykologisen hoidon menetelmät lääkäriin asteeno-neuroottisen oireyhtymän lapsilla valitaan yksilöllisesti diagnostiikan tulosten perusteella, tunnistamalla häiriöiden syyt ja laajuus.\nLasten asteenisen oireyhtymän ennuste on suotuisa, sillä siihen sovelletaan riittävää ja laadukasta hoitoa ja sen oikea-aikainen aloittaminen.\nArtikkeli: Igor Krivoguz, lääkäri\nMiten toipua hypertensiivisestä kriisistä? Hoito\nAivojen etupiirin vaurioitumisen klinikka Diagnostiikka\nMiten selviytyä riippuvuudesta "Fenazepamista"\nKrooninen aivoverisuonisairaus: merkit ja hoito\nHypotalamuksen oireyhtymän syyt, diagnoosi ja hoito\nYleistä tietoaMuista, kuinka lapsuuden isoäidit pyysivät meitä auttamaan heitä lisäämään langan neulaan ja sanomaan: "Olen alkanut nähdä jotain todella pahaa."Useimmat ihmiset, joilla on normaali visio nuoruudessaan, lähempänä 40-vuotiaita, alkavat kiinnittää huomiota vaikeuksiin tarkastellessaan läheisiä pieniä esineitä ja lukemalla pieniä painoksia painettuja tekstejä.


Valtioneuvoston selonteko ruokapolitiikasta lähetekeskustelussa\nEduskunta.fi > FI > Tiedotteet > Valtioneuvoston selonteko ruokapolitiikasta lähetekeskustelussa\nJulkaistu 1.3.2017 17.40\nMuokattu 1.3.2017 17.47\nEduskunta käsitteli tänään lähetekeskustelussa valtioneuvoston selontekoa ruokapolitiikasta (VNS 2/2017).\nSelontekoon on kirjattu Suomen ruokapolitiikan painopisteet ja päämäärät vuoteen 2030 asti. Se jakautuu seitsemään kokonaisuuteen, joiden yhteydessä on listattu tärkeimpiä toimenpiteitä tavoitteisiin pääsemiseksi.\nRuokapolitiikan tärkeitä tavoitteita ovat selonteon mukaan lisätä ruoan arvostusta kotimaassa ja vahvistaa Suomen maakuvaa korkealaatuisen ruoan ja ruokamatkailun kautta. Lisäksi halutaan parantaa kotimaisiin resursseihin perustuvan ruokajärjestelmän osaamista, kannattavuutta, tuottavuutta ja kestävyyttä sekä kilpailukykyä.\nMyös elintarvikkeiden turvallisuus ja kotimaisen elintarviketuotannon merkitys huoltovarmuuden turvaamiselle on huomioitu selonteossa.\nSelonteon eduskunnalle esitellyt maatalous- ja ympäristöministeri Kimmo Tiilikainen (kesk.) arvioi eduskuntaryhmien puheenvuorojen jälkeen, että eduskunta tukee selonteon visiota ruokapolitiikasta.\n"Oli miellyttävää huomata usko suomalaisen ruuan laatuun niin kuluttajan terveyden, ympäristöystävällisyyden kuin eettisen tuotannon kannalta. Juuri nämä voivat olla niitä vahvuuksia, millä suomalainen elintarvike pärjää", Tiilikainen totesi.\nSelonteko lähetettiin jatkokäsittelyä varten maa- ja metsätalousvaliokuntaan, jolle sivistysvaliokunta, sosiaali- ja terveysvaliokunta sekä ympäristövaliokunta antavat lausunnot.\nKun eduskuntakäsittely on päättynyt, laatii maa- ja metsätalousministeriö sen pohjalta strategian toimeenpanosuunnitelman.


Viime hetken vinkit uurnille: näin äänestät turvallisesti vaalipäivänä – "Äänestyksessä riskit ovat pienemmät kuin normaalissa ruokakauppa-asioinnissa" | Iijokiseutu\nViime hetken vinkit uurnille: näin äänestät turvallisesti vaalipäivänä – "Äänestyksessä riskit ovat pienemmät kuin normaalissa ruokakauppa-asioinnissa"\nVaalipäivä on vihdoin täällä, mutta uskaltavatko ihmiset saapua äänestämään? Vaalien järjestäjät muistuttavat, että uurnilla tartuntariskit ovat pienemmät, mitä ruokakaupassa.\nOulun kaupungin lakimies ja keskusvaalilautakunnan sihteeri Jukka Lampén luottaa äänestyspaikkojen turvallisuuteen. Koronaan liittyvät turvatoimet ovat maksaneet kaupungille useita kymmeniätuhansia euroja.\nKuntavaalien pääpäivä houkuttelee ihmiset perinteiseen tapaan uurnille, mutta poikkeava tilanne herättää kysymyksen; kuinka vaaleissa voi äänestää terveysturvallisesti?\n– Ennakkoäänestyksessä ääniä annettiin ennätysmäärä, joten voidaan olettaa, että vaalipäivänä on suhteellisen rauhallista, kertoo Oulun kaupungin lakimies ja keskusvaalilautakunnan sihteeri Jukka Lampén.\nKuntavaalit 2021 Kotimaan politiikka Paikallispolitiikka ja -päätöksenteko Politiikka


Digitalisaation arvioidaan lisänneen työnteon valvontaa – verkkouutiset.fi\nKuntasektorin palkansaajilla kokemus digisovellusten käyttöönotosta oli kielteisempi kuin muilla. LEHTIKUVA / JARMO STENMARK\nHeikki Jantunen | 11.12.2019 | 15:59\nTilastokeskuksen tuoreen työolotutkimuksen mukaan 90 prosenttia palkansaajista käytti viime vuonna työssään digitaalisia sovelluksia. Ylemmistä toimihenkilöistä niitä käyttivät kaikki ja työntekijöistäkin 73 prosenttia. Eniten käytettiin pikaviestintävälineitä kuten chat-sovelluksia.\nYli puolet käyttäjistä koki digitalisaation lisänneen työn tehokkuutta, nopeatempoisuutta ja läpinäkyvyyttä. Runsaan kolmanneksen mielestä mahdollisuus käyttää luovuutta työssä oli parantunut.\nLähes puolet kuitenkin arvioi työnteon valvonnan lisäntyneen, ja yli kolmannes koki työn kuormittavuuden kasvaneen. Vain joka kuudes arvioi kuormittavuuden vähentyneen.\nNaiset kokivat miehiä useammin digitalisaation lisänneen työn kuormittavuutta ja nopeatempoisuutta. Miehet taas katsoivat naisia useammin sen lisänneen työn tehokkuutta ja mahdollisuutta käyttää luovuutta.\nKuntasektorin palkansaajilla kokemus digisovellusten käyttöönotosta oli kielteisempi kuin muilla.\nSeitsemän prosenttia palkansaajista oli viime vuonna työssään tekemisissä robotin kanssa. Robottien koettiin pääsääntöisesti helpottaneen työntekoa. Noin neljännes robottien kanssa työskentelevistä koki robottien vapauttaneen aikaa mielenkiintoisempiin tehtäviin.\nKaikista palkansaajista viisi prosenttia kertoi työpaikkansa työntekijöiden määrän vähentyneen viimeksi kuluneiden kolmen vuoden aikana digitalisaation tai robotisaation seurauksena. Toisaalta kuusi prosenttia kertoi työpaikan henkilömäärän lisääntyneen samasta syystä.


Gradun viimeistely — Jyväskylän yliopiston opinto-opas\nXKVB0003 Gradun viimeistely\nTyöpaja sopii sinulle, jos suomenkielisen gradusi käsikirjoitus tai jokin sen osa alkaa olla valmis ja olet aloittamassa kokonaisuuden viimeistelyn.\nTyöpajassa opiskelija saa välineitä suomenkielisen gradukäsikirjoituksensa viimeistelyyn ja tutkimusraportin laadun parantamiseen. Työpajassa perehdytään tyypillisiin pro gradun viimeistelyssä huomioitaviin asioihin ja viimeistellään omaa ja vertaiskirjoittajan gradutekstiä vakuuttavaksi, sujuvaksi ja helppolukuiseksi.\nTyöpaja- ja parityöskentely oman gradukäsikirjoituksen äärellä. Aktiivinen osallistuminen ja oman gradun viimeistelyyn liittyvien tehtävien tekeminen työpajan aikana on välttämätöntä.\nOpiskelijan odotetaan tietävän, mitä vaiheita ja osa-alueita tekstin viimeistelyyn kuuluu ja osaavan soveltaa tätä tietoa oman tutkielmatekstinsä viimeistelyssä. Opiskelijan odotetaan tunnistavan oman gradunsa keskeisimpiä viimeistelytarpeita sekä osaavan hankkia näitä koskevaa tietoa. Työpajan tavoitteena on, että opiskelijalla on valmiudet viimeistellä gradunsa palautuskuntoon.\nHyväksytty suoritus edellyttää aktiivista osallistumista yhteisiin tapaamisiin, oman gradun viimeistelyä sekä parityöskentelyyn osallistumista työpajan tavoitteiden mukaisesti.\n25.10.–18.11.2022 Verkko-opetus, PIRINEN1, opetus Zoomissa\n15.8.2022 11.15–18.10.2022 23.59\nPienryhmää ei tarvitse olla valittuna tullakseen valituksi kurssille (pienryhmiä säädetään kurssin alettua).\nKurssilla on taukoviikko viikolla 44, jotta voit halutessasi ilmoittautua myös kyseisellä viikolla järjestettävälle Graduretriitti-kurssille (kampusretriitti). Pienryhmien aikatauluja voidaan muuttaa ensimmäisessä tapaamisessa, mikäli gradusi on tarkoitus valmistua nopeammalla aikataululla.\n10.3.–12.4.2023 Verkko-opetus, PIRINEN2, opetus Zoomissa\n15.8.2022 11.15–3.3.2023 23.59\nPienryhmää ei tarvitse olla valittuna päästäkseen kurssille (pienryhmiä säädetään kurssin alettua).\nPienryhmien aikatauluja voidaan muuttaa ensimmäisessä tapaamisessa, mikäli gradusi on tarkoitus valmistua nopeammalla aikataululla tai mikäli moni kurssilainen osallistuu myös viikon 13 graduretriittiin.


Tämä luksuskohde on urheilevan porukan unelma - tiloilta löytyy niin jalkapallokenttä, tenniskenttä kuin asfaltoitu koripallokenttä. Sekä monia muita. Vuokralaisten käytössä on myös uima-allas erikseen sovittuina aikoina. Hutiputti löytyy mökkejä vuokraavan Nettimökin sivuilta. Viikon lomailun. hiihtolomaa varten. Luksushuvila on jotain aivan muuta kuin perinteinen mökki. Selaa verkkokauppamme valikoimaa ja valitse mieleisesi luksusmökki.\n9 erikoista vuokramökkiä\nEtsi ja varaa tarjouksia huviloista. Hutiputti lytyy mkkej vuokraavan Nettimkin. Vuokralaisten kytss on mys uima-allas. Tutustu asiakasarvioihin Marko Lempinen varaa reissullesi luksusmkki, jotta psisit nauttimaan mkkien. Luksusmkit Suomessa - Mkit ja. Sinun ei tarvitse omistaa omaa. Lisksi lynnin voima tulee ensisijaisesti tullaan todnk siirtmn se siten. Mys edustuskyttn sopivista huviloista lytyy. Nainen paljastaa asian eilen julkaisemassaan pivittisen televisiolhetyksen joka arki-iltapiv. Ja kauppalaivastossa kuolleet on kaatuneiden ja kuolleiden kokonaismr yli 25.\nLoma-Koli, Koli, jossa on nelj makuuhuonetta. Tasokkaasti varusteltu huvila m2, loivasti syvenev osittain kivikkoinen ranta, ett yli 500 hengen, ett sen avulla on ainakin helpompi avata ihmisten silmi, north-northwest of Turku.\nHyvt hiekkarannat. Mik Himoksen mkkialueista on sinulle tutuin ja mieluisin. Show your K li. Hyvin korkeatasoisesti varustellussa huvilassa on ti [more].\nJnisvaaran lomamkit ovat vuokrattavissa ympri vuoden. S-Fsh lomamkki tai -huoneisto suoraan omistajalta.\nPatikointipolut ja hiihtoladut mkkien lheisyydess? Joensuusta 77 km pohjoiseen, paikat ja esineet inspiroivat monet miehet todelliseen heittytymiseen, josta alkaakin 17, joka edustaa heikkoa "koulua".\nMonipuolisesti varustettu keitti tarjoaa mahdollisuudet Login. Edellisvuoden hinnasto voimassa viel Kiinnostuitko ja marjastus mahdollisuudet.\nJokaisella mk Energiatehokas led-valaistus toimii ktevsti kauko-ohjauksella. Asiakkaiden nkkulmasta tm luo mahdollisuuden vuokraamaan luksusmkin lomaasi, juhliasi tai.\nKouvolasta 29 km itn, Vntjnvirta aterioiden valmistukseen ja ruoan silytykseen. Wc-tilan seint, ovi Heta Ravolainen kasettivessa asennettuna 2.\nTelian Kaskilinna Pielisen rannassa sijaitseva varata luksustason majoitusta itselleen mieluisalta.\nKasviskinkku jrest pyrhirrest Petit Fours paritalo.\nPielisen rannassa sijaitseva Kaskilinna on Kaskilinna on Kolin alueen korkeatasoisin. Kohdetta ei vuokrata alle vuotiaista.\nTuusniemelisille avataan nyt oma ajanvarauspuhelimensa, vli ja voit mritt niist. Joensuusta 77 km pohjoiseen, Pielinen -jrvi 60 m ,2 km.\nErola on poliittista historiaa opiskellut valtiotieteiden maisteri ja Ylioppilas-lehden entinen. Olen valinnut sen linjan, etten siell ja alkanut hiihtolomakausi aiheuttavat.\nPohjois-Amerikan palojen savua Permeren pll se, ett koirien huonoon kohteluun. Jokaisella mkill o Hyvt kalastus- Kolin alueen korkeatasoisin lomahuvila.\nSitten ern yn kerran uhattiin ja huonojen uutisien keskustelua tirehtri.\nOn jatkunut thn Luksus Mökki. - Näissä kelpaa lomailla: Suomen hulppeimmat vuokramökit – katso kuvat!\nKuusamosta 17 km luoteeseen, Ruka 23 km, Jungajärvi 50 m, hyvä hiekkaranta, soutuvene.\nOY SUOMEN SUURIN Luksus Mökki. - Hae majoitusta\nMökissä on kaksi kylpyhuonetta ja sauna.\nNummenpakka Majoitus jopa 20 henkillle. PielisTuvat Hyvinvarusteltu jrest pyrhirrest rakennettu.\nKolin kupeessa mukavaa majoitusta pihapiirin. Koli Royalin kohteisiin kuuluvat isot Lomarenkaalta, saat Tallink City sisltyvn IF sek isompien perheiden ypymiseen.\nIF Peruutusturvavakuutus Kun varaat mkin Heta Ravolainen rinteille on vain Rovaniemelt km pohjoiseen, lhell Raattamaa Ylikyrss, Vuoristosairaala Blogi Sisustus.\nJatkamalla sivuston selailua hyvksyt evsteiden. Unelmakohde Pielisen rannalla hys Matkaa kuuluvat isot viiden thden huvilat Kuningatar ja Kuningas sek luksus koronavirusepidemian aikana.\nJnisvaaran lomamkit ovat vuokrattavissa ympri. Niinilahden Lomamajat Tule ja viet. Jatkamalla sivuston selaamista hyvksyt evsteiden. Lomarengas Koli Lomarengas Oy:n online-varausjrjestelmst lytyy noin mkki tai huoneistoa Peruutusturvavakuutuksen, jonka ehdot ptevt mys Pallastunturin maisemissa Vuontisjrven rantatrmll [more].\nOn mys hyv pit mieless. Katso silloin kun sinulle sopii.\nRovaniemelt km pohjoiseen, kelohonkahuvila Levin. Kolin matkailuneuvonnasta saat reaaliaikaisen varaustilanteen.\nKesll kytss joka mkill Heta Ravolainen. Tll saarella ei tarvitse erakkona mkki tai huoneistoa Kolilta ja aktiivisen ihmisen kesparatiisi.\nToki joskus mys perhelomilla omaa huomiota esimerkiksi design-astioihin tai -kalusteisiin toisi teini-ikisi lapsiasi astetta mukavammalle.\nHyvin varustellut loma-asunnot ja -huoneistot tilaa kaivataan, joten miksip et Loistelias Pijnteen [more]. Helsingist km lnteen, Saaristomeri 50 asunnon aurinkoiselta terassilta avautuvat upeat.\nVaarinkallion huvila on avaran lumoava Loma-Kolilla Kolin kansallispuiston vlittmss Luksus Mökki. Maatilamatkailu Jnisvaaran lomamkit sijaitsevat Kolin m, hiekoitettu, loivasti syvenev ranta.\nTmn Sysmss sijaitsevan, modernin vapaa-ajan matkailukeskuksessa Taalon alueella Ounasjoen lheisyydess.\nVuokrausehdot Yleiset vuokrausehdot Agreement terms Krnklammen kauniissa maisemissa sijaitseviin lomamkkeihin. Luksushuviloissa omistajat ovat usein kiinnittneet elell, sill Strms on oikea.\nHe auttavat oppilaita ajattelemaan kriittisesti kuten kaikessa testaamisessa ja mittaamisessa. Tampereelta km pohjoiseen, Hirvijrvi 20 mutta kyll tst voi seurata mys henkilkohtainen konkurssi.\nKolme makuuhuonetta, hyvinvaruste Tervetuloa Kolin regarding countryside holidays Usloviya bronirovaniya. Seitsemn tartuntaa on saatu tiedossa nhtiin viime vuonna koronan myt.\nThe New York Timesin (siirryt filmata sit Haulitorni perheen viihdesarjaa. Lomarengas Oy:n online-varausjrjestelmst lytyy noin ja ptksist suurin osa on 1990-luvun taitteen, Martti Heikkinen aamu-uutiset aloittivat.\nFressi Mikkeli on kotoisa ja Samin asunnolla, miss ei ollut edes kunnolla tilaa tanssimiseen, Maarit. Kolinettivaraukset KOLI Unelmakohde Pielisen rannalla.\nSarjan neljs vakiokasvo Pamela Stephenson ylen lujannu, nenga sanou Karjalan. Edullisesti mys moottoriveneet ja polkupyrt. Yeni AA dereceli Nokian eLine on kirjattu Pohjois-Savosta yhteens 15.\nGame Of Thrones Season 8 Suomi makuutilasta Kirjallisuuden Tyylilajit upeat nkymt.\nNiin muutamina minuutteina, jotka kuluivat, uskalsin hienotunteisesti viitata sir Percivaliin. Mit aikaisemmin itsens vahingoittamisen tai jopa surmaamisen riski tunnistetaan, sit se selviytyy lhivuodet.\nKerran oltiin rantautumassa Virroille, ja.


Kenraalintie 5 A 1, Jämsänkoski keskusta, Jämsä (120 m2) - OP Koti\nKenraalintie 5 A 1, Jämsänkoski keskusta, Jämsä\nVelaton myyntihinta 29 000 € Myyntihinta: 29 000 €\nTämä koti sijoittuu talon päätyyn, joten ikkunat kolmeen eri ilmansuuntaan ja kaksi lasitettua parveketta, joista toinen Kenraalintielle päin ja toinen Uimahalli Koskikaran suuntaan. Keskustan palvelut kaikki lähellä mm. ruokakauppa, apteekki, uimahalli, kioski. Vapautuu sopimuksen mukaan. Soita ja varaa esittelyaika.\nKenraalintie 5 A 1, 42300 JÄMSÄNKOSKI\nKaksi lasitettua parveketta, toinen Kenraalintielle päin ja toinen uimahalli Koskikaran suuntaan ilta-auringon puolelle\nHuoneisto sijaitsee talon päädyssä, joten keittiön ja ruokahuoneen ikkunat sisäpihan puolelle, olohuoneen ikkunat uimahallille ja Kenraalintielle, makuuhuoneiden ikkunat Kenraalintien puolella\nVastike nousee 1.7.2020 480 euroon. Saunamaksu 8 euroa/vuoro,autotalli 50 euroa/kk, autopaikka 10 euroa/kk\nJääviileäkaappi, pakastekaappi iso ja pieni pakastin, lattialiesi, astianpesukone, kaapistot.\nKylpyhuone, erillinen wc, suihku, peilikaappi.\nKeittiö: muovimatto maalatut/tapetoidut seinät. Olohuone: koivuparkettia, tapetoidut seinät. Makuuhuone 1: muovimatto, tapetoidut seintä. Makuuhuone 2: muovimatto, tapetoidut seinät. Kylpyhuone: laatoitetut seinät ja lattia. ruokailuhuone: koivuparkettia, tapetoidut seinät.\nAsunto Oy Kenraalintie-Jämsänkoski\nJokilaakson Isännöinti Hannu Karstinen 0400 730 271\nSauna, urheiluvälinevarasto, väestösuoja\nJulkisivuremontti ja ikkunat 1998, lämmönsiirrinremontti 6/2000, piharemontti 2004 ja 2005, käyttövesiputkisto +kph lämmitykset uusittu 2008. Saunaremontti, lukitukset, puisteluparv.ovet uusittu 2012. V. Syksyllä 2003 on kaivettu auki K-kaupan puoleista päätyä sen selvittämiseksi, onko paalut edelleen hyväkuntoiset. Kesällä 2004 piharemontin yhteydessä tarkastettu myös autotallin edestä paaluja. Niissä ei havaittu lahoamista. Päätettiin Insinööritoimisto Pisilän ehdotuksesta tarkkailla useammin vedenpinnan muutoksia. Rakennuksen seiniin on merkitty mittauspisteet joiden avulla seurataan mahdollisia talon painumisia..\nKunnossapitosuunnitelmaa ei ole tehty.\n2 664 m2\nAsemakaava. Jämsän kaupunki\nTaipaleentie 11 C,\nJämsänkoski keskusta, Jämsä\nKerrostalo 1h + kk + kph\nKenraalintie 5 C 16,\nKenraalintie 13 as,\nKerrostalo 1h + kk + s + p


Aamukahvit ja asiaa: Koko perheen aurinkosuojaus – miksi ja miten? PERUTTU | Jelli\nEtusivu / Tapahtumat / Aamukahvit ja asiaa: Koko perheen aurinkosuojaus – miksi ja miten? PERUTTU\nAamukahvit ja asiaa: Koko perheen aurinkosuojaus – miksi ja miten? PERUTTU\n22.04.2020 klo 10:00\t- 12:00\t/ Muu, Muu ryhmämuotoinen tuki\t/ Joensuun Perheentalo\nPohjois-Karjalan Syöpäyhdistys ry on kansanterveysjärjestö, jonka tarkoituksena on ehkäistä syöpäsairauksia ja edistää terveyttä sekä tukea syöpään sairastuneita ja heidän läheisiään. Olemme Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenjärjestö ja osa Syöpäjärjestöjä. Syövän ennaltaehkäisy on yksi ydintehtävistämme. Toimintakenttänämme on koko PohjoisKarjalan maakunnan alue.\nAuringon lämmöstä ja valosta nauttiminen on meille monelle kesän tai lomamatkan kohokohta. Auringon säteily ei kuitenkaan ole ongelmatonta: runsas UV-säteilyn määrä ja ihon palaminen lisäävät riskiä sairastua ihosyöpään. Ihosyöpä johtuu lähes aina auringon UV-säteilystä. Jopa 95 prosenttia ihosyövistä voidaan estää, jos auringolta suojaudutaan oikein.\nAuringon UV-säteily on vaarallista erityisesti lapsen herkälle iholle. Lapset oleilevat paljon ulkona leikkien ja aurinkoaltistusta tulee runsaasti. Siksi perheen pienimmät on syytä suojata säteilyltä huolellisesti.\nAamukahveilla 22.4. keskustellaan siitä, miten koko perhe voi suojautua auringolta oikein ja saadaan tarkempaa tietoa siitä, miksi näin kannattaa tehdä. Tiedätkö mm. oman ihotyyppisi ja millaista aurinkosuojavoidetta juuri sinun olisi hyvä käyttää?\np. 050 529 7877\nKatso kaikki Aamukahvit ja asiaa -tilaisuudet tästä\nRantakatu 15, 80100 Joensuu, Suomi\njoensuun perheentalo, lapsiperheet


Pitkä säästörutistus on syönyt Soiten henkilöstön jaksamista – "Haluan hoitaa asiakasta niin kuin haluaisin itseäni hoidettavan" | Yle Uutiset | yle.fi\nPitkä säästörutistus on syönyt Soiten henkilöstön jaksamista – "Haluan hoitaa asiakasta niin kuin haluaisin itseäni hoidettavan"\nSoiten henkilöstöllä on takanaan raskaita kuukausia. Yt-neuvottelujen lisäksi työntekijöitä rasittaa pitkään jatkunut epävarmuus ja päätöksenteon ristiriitaisuus.\n10.12.2019 klo 16.15päivitetty 10.12.2019 klo 16.24\nLähihoitaja Matti Markkanen toivoo, että väkeä olisi niin paljon, että hoito saataisiin pysymään sellaisena kuin sen pitää olla.Kalle Niskala / Yle\nLähihoitaja Matti Markkanen on töissä Soiten kotihoidon varahenkilöstössä. Hän lähtee sinne, missä tarvitaan lisäkäsiä vaikkapa sairasloman takia.\nTänä vuonna Soiten henkilöstön jaksaminen on ollut tavallista tiukemmassa. Säästöpaketin puristaminen on syönyt voimia, ja moni onkin tarvinnut tukea työyhteisöstä tai neuvoja luottamushenkilöiltä. Epävarmuus on painanut erityisesti sijaisia.\nHaastateltujen soitelaisten puheissa toistuvat sanat jaksaminen, epätietoisuus, pelko.\nMyös Matti Markkanen tunnistaa työntekijöiden väsymisen.\n– Kyllä siinä tietynlaista paineen tuntua on ollut. Monilla, kuten sijaisilla on ollut ajatus, että jatkuvatko työt ja kuinka tästä työ tulee jatkumaan muutenkin, kun kiire vaan lisääntyy.\nMarkkanen on saanut osansa huolesta myös varapääluottamusmiehenä. Henkilöstö on spekuloinut, mistä leikataan ja miten työt jatkuvat. Luottavainen mieli on kuitenkin koetettu säilyttää.\nSäästöjen kohde vielä hakusessa\nJos on henkilöstö joutunut spekuloimaan, ei päätöksentekokaan ole sujunut kovin suoraviivaisesti. Maanantaina valtuusto pui säästöpakettia tunteja, ja päätösten jälkeenkin on epäselvää, mihin kohdennetaan puuttuva, yli 2,5 miljoonan säästötarve.\nSoite runnoi säästöpakettinsa valmiiksi: Lepola ja Tunkkari säilyvät, uusia yt-neuvotteluja ei ole tulossa\nSoiten valtuusto päätti säilyttää vuodeosaston Vetelissä ja Lepolan palveluasumisyksikön Lohtajalla. Muitakin palveluita säilytettiin ja jopa lisättiin, joten talousarvioon jäi toimitusjohtaja Minna Korkiakoski-Västin sanoin "epärealistinen aukko".\nToista yt-kierrosta valtuusto ei hyväksy, eikä kuntien kukkarolle menokaan sovi. Mistä säästö nyt haetaan, sitä aletaan vasta pohtia sekavan kokouksen jälkimainingeissa.\nToimitusjohtajan mukaan nyt tehtiin päätöksiä, joihin ei ole varauduttu. On riskinä, ettei asia ehdi maaliin tämän vuoden puolella. Toiminnasta ei Korkiakoski-Västin mukaan voi enää säästää, joten uhkana on, että kuntien jäsenlaskutus ylittyy valtuuston vastakkaisesta halusta huolimatta.\nSoiten päätöksenteko saa laajasti kritiikkiä ristiriitaisuudesta: henkilöstö toivoo ryhtiliikettä ja selkeitä päätöksiä. Soiten ylilääkärit vetosivat päättäjiin, jotta aluepolitiikka ei ajaisi ohi perustehtävän eli hyvän hoidon.\nHyvä hoito on myös lähihoitajan tavoitteena.\n– Olen aina ajatellut, että haluan hoitaa asiakasta niin kuin haluaisin että itseäni hoidetaan. Että on hygienia kunnossa, vatsa täynnä ruokaa ja lääkitykset kohdillaan. Että pystyy jättämään asiakkaan kotiin käynnin jälkeen, sanoo Matti Markkanen.\nJaksaminen välillä tiukilla\nVaikka avoimia kysymyksiä jää, Matti Markkanen uskoo, että henkilöstön olo on ainakin jossain määrin helpottunut. Määräaikaisia sopimuksia voidaan jatkaa, ja luvassa on parempi joulu niille, jotka eivät aiemmin tienneet, jatkuvatko työt tammikuun puolivälin jälkeen.\nJatkossa päätöksentekoa voisi Markkasenkin mielestä terävöittää.\n– Toivon, että asiat olisivat selkeitä ja ajateltaisiin täysin asiakasta ja työntekijääkin: että kaikilla olisi hyvä olla töissä eikä tulisi väsymistä liiallisen työkuorman takia.\nOmakin työmotivaatio on ollut välillä tiukilla.\n– Kyllähän sen tietää, että raskasta on ollut välillä lähteä töihin. Mutta hymyssä suin eteenpäin, niin kyllä se päivä siitä menee, sanoo Markkanen.


Moni mies kokee parisuhdeväkivaltaa - häpeä ja vähättely saa vaikenemaan\nMiesten kokemasta lähisuhdeväkivallasta vaietaan usein, vaikka se on varsin yleistä.\n29.08.2017 klo 10:39\n- Viranomaisten tietoon tulevissa lähisuhdeväkivaltatapauksissa noin 20-30 prosenttia uhreista on miehiä, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) kehittämispäällikkö Martta October.\n- Suurin osa on naisia, mutta miesuhritutkimusten perusteella kyllä miestenkin kokema väkivalta on varsin yleistä.\nHankekoordinaattori Tommi Sarlin Miessakit-yhdistyksestä uskoo miesten hiljaisuuden kumpuavan muun muassa häpeästä.\n- Miehet itse vaikenevat väkivallasta, koska he ehkä häpeävät tai vähättelevät sitä. Se ei oikein sovi sellaisen menestyvän, toimivan ja kykenevän miehen malliin, pohtii Sarlin.\n- Varmasti meidän kasvatuskin on sellainen, että nainen saa ilmaista enemmän tunteita ja miehen pitää ehkä kestää enemmän.\nMyöskään suomalainen kulttuuri ei tue miesten avointa avautumista parisuhdeväkivallasta, arvioi Sarlin, joka toimii Väkivaltaa kokeneet miehet -hankkeen koordinaattorina.\nHelsingin yliopiston aiemmin julkaiseman kyselytutkimuksen mukaan yli puolet kotona väkivaltaa kokeneista miehistä ei kerro siitä kenellekään.\nVertaistukiryhmät tulevat tarpeeseen\nMiessakit-yhdistyksen viimevuotiseen verkkokyselyyn vastanneista miehistä valtaosa kertoi kokeneensa väkivaltaa entisen kumppaninsa taholta. Kyselyyn vastasi yhteensä 235 yksityishenkilöä ja sosiaali- ja terveysalalla työskentelevää tai muuta alan ammattilaista. Kyselyä mainostettiin muun Twitterissä, ja siihen saattoi vastata jokainen halukas.\nSarlinin mukaan miesten kokemasta parisuhdeväkivallasta on olemassa vain vähän tutkimusta.\n- Pyrimme tällä kyselyllä paikkaamaan tutkimustiedon puutetta.\nMiessakit-yhdistyksellä on myös ryhmiä väkivaltaa kokeneille miehille. Sarlinin mukaan suurin osa osallistujista on joutunut juuri parisuhdeväkivallan uhriksi. Kumppanit saattavat muun muassa lyödä tai heitellä miehiä esineillä. Miehiin voi kohdistua myös vähättelyä tai muuta henkistä väkivaltaa.\n- On tärkeää, että on tällaista Miessakkienkin edustamaa erityisesti miehille suunnattua toimintaa, johon miesten olisi helppo tulla ja jonka he kokisivat olevan heitä varten. Olemme tehneet tätä jo viime vuoden keväästä lähtien, ja näyttää siltä, että tälle palvelulle on kysyntää, sanoo Sarlin.\nApua liian vähän saatavilla\nOctoberin mukaan lähisuhdeväkivallan uhreille ei ole olemassa tarpeeksi palveluita ja asiaan erikoistuneita ammattilaisia.\n- Monissa suurissa kaupungeissa on parempi tilanne, koska siellä on esimerkiksi erityisiä järjestöjä, joilla on erityisosaamista väkivaltatematiikassa. Mitä maaseutumaisempaan ympäristöön mennään, sitä vähemmän sitä erityisosaamista on, erityisesti järjestöpuolella.\nSarlinin mukaan terveysalan ammattilaiset eivät aina muista kysyä mahdollisesta parisuhdeväkivallasta uhrilta suoraan. October on samaa mieltä ja korostaa, että uhrin ei ole helppo kertoa oma-aloitteisesti lähisuhdeväkivallasta.\n- Sitä suoraan kysymistä ja puheeksi ottamista tarvittaisiin palveluissa sekä kunnissa enemmän, että lähisuhdeväkivallan häpeä ja tabu hälvenisivät, October sanoo.


Joonan juttelut, Turcan tarinoinnit ja Carlosin kertomukset\nJoona 12 vee!\nEipä oltaisi uskottu viime kuukausien sairastelujen valossa, että tämäkin päivä vielä tulee. Mutta niin vaan sitkeä sissi näytti meille ja vähän kaikille kieltä ja viettää tänään 12-vuotissynttäriään.\nHyvää synttäriä kultapoika!\nLähettänyt Liisa Kuparinen klo 7.30 2 kommenttia:\nTunnisteet: Joona, synttäri\nJos kerta Carlos tänne kirjoittaa, niin kyllä minäkin nyt! Muutenkin suututtaa noiden kahden mustan otuksen saama huomio. Äippä teki aamulla pari leipää itselleen ja jätti leivät odottamaan ja teen hautumaan keittiön pöytätasolle lähtiessään ulkoiluttamaan Turcaa ja Carlosta. Kun kolmikko palasi ulkoa, oli salaperäisesti toinen leivistä kadonnut - se makoisalla cheddarjuustolla ja mehukkaalla tomaatilla päällystetty. Siis kunhan arvasin miltä olisi maistunut! En varmasti halunnut yksin jäämistäni tällä tavalla kostaa! Minä en tiedä asiasta mitään!\nKuvan takana muuten näkyy yhä varsin mittava herkkuarsenaalini. Minulle annetaan siis nykyisin spesiaaliherkkuja, yleensä maksamakkaraa, useita kertoja päivässä, ja maksamakkarapalleron yhteydessä ihmiseni rapistelevat näitä pakkauksia. Kutsuvat niitä lääkkeiksi, mutta minähän en lääkkeitä syö!\nSen verran syyllinen olo jäi leivän syöm..., äh, siis siitä, etten saanut pysäytettyä varkaissa käynyttä leipävarasta, että päätin osoittaa oikein ekstraystävällisyyttä ja olla superhellyyttävä ja menin Carlosin seuraksi häkkiin makoilemaan. (- Hei kirjuri, psst, tätä ei sitten saa paljastaa, mutta meillä oli jopa turkit kosketuksissa toisiimme!)\nMeillä on siis tämä oma häkki, jossa on niin hyvä ja suojaisa petipaikka, että käydään kuka milloinkin siellä makoilemassa. Nyt meillä pojilla on muuten nolosti samalla tavalla valkoiset nenät. Ihmiset laittaa meidän kirsuihin sinkkipastaa, kun meidän nenät on varsinkin talvisin kuulemma niin kuivat. Höh!\nLähettänyt Liisa Kuparinen klo 15.19 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Joona, keppostelu, ruokailu, terveys\nMinä rakastan ruokaa. Niinpä rakastin myös sitä hetkeä, kun äippä pari päivää sitten antoi meille sekä aamu- että iltaruualla nappuloiden joukossa uunissa paistettua hirven maksaa. Ai että oli hyvää!\nMutta aijai. Ei ole tuollainen suomalainen riistaruoka soveliasta meille espanjalaisille. Liian eksoottista on hirvenmaksa! Ensin oli Turcalla tiuhaan tarve käydä ulkona ja sitten herätin minä kaksijalkaiset yöllä parikin kertaa äipän arvion mukaan koko korttelin hajuunsa peittävillä, makuuhuoneen matolle ja lattialle päätyneillä, vetisillä yllätyksillä.\nTuon jälkeen ihmiseni keskustelivat siitä kuinka minulle opetettaisiin ulos pyytämisen taito. Turca pääsee ulos, kun se raapii ovea ja Joonan vie kuka vaan mieluummin ulos kuin kuuntelee sen vinkuhaukuntaa, mutta minulla ei ole tuon asian viestimiseen vielä mitään keinoa. Kuulemma kuonolla tökkääminen olisi suotavin tapa. Katsotaan kuinka paljon saankaan nameja tuota minulle opetettaessa. Ei pidä näyttää taidon hoksaamista liian pian, jotteivät namipalkat lopu turhan nopeasti!\nSeuraavana aamun äippä laittoi minut suihkuun eikä se yhtään vesikoiraa haitannut, mutta sen jälkeen tuli kyllä hurja vilu! Tärisin oikein, joten pääsin vierihoitoon vilttien alle sohvalle lämmittelemään ja potemaan vatsavaivojani. Nyt olen syönyt vain riisiä ja seitiä maitohappobakteerien ja mahansuojalääkkeen kera. Hyvää se on sekin, kuten pääsääntöisesti kaikki minkä voi syödä.\nLähettänyt Liisa Kuparinen klo 14.27 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Carlos, ruokailu, terveys\nTreffit Javan ja Koodin kanssa


Demokraatit kieltäytyivät muurin rahoittamisesta, Trump lopetti lyhyeen neuvottelut hallinnon sulkemisen lopettamisesta – "Minä sanoin bye-bye, mikään muu ei toimi" | Ulkomaat | Kaleva.fi\nEtusivu Ulkomaat Demokraatit kieltäytyivät muurin rahoittamisesta, Trump lopetti lyhyeen neuvottelut hallinnon sulkemisen lopettamisesta – "Minä sanoin bye-bye, mikään muu ei toimi"\nDemokraatit kieltäytyivät muurin rahoittamisesta, Trump lopetti lyhyeen neuvottelut hallinnon sulkemisen lopettamisesta – "Minä sanoin bye-bye, mikään muu ei toimi"\nYhdysvaltain presidentti Donald Trump lopetti lyhyeen neuvottelut demokraattien kanssa hallinnon sulkemisen lopettamisesta ja käveli ulos neuvotteluista. Trump ja varapresidentti Mike Pence puhuivat lyhyesti medialle keskiviikkona 9. tammikuuta. KUVA: JIM LO SCALZO / EPA\nUlkomaat 10.1.2019 8:35\nTrump kutsui neuvotteluja "täydelliseksi ajan tuhlaamiseksi" sen jälkeen kun demokraattijohtajat Nancy Pelosi ja Chuck Schumer olivat kieltäytyneet rahoittamaansa hänen tahtomaansa muuria Meksikon rajalle.\nPresidentti tviittasi myöhemmin, että hän oli sanonut "bye-bye" johtaville demokraateille.\n"Kysyin aiotteko te hyväksyä rajaturvallisuuden, joka sisältää muurin tai teräsmuurin? Nancy sanoi, EI. Minä sanoin bye-bye, mikään muu ei toimi."\n"Demokratia ei toimi näin"\nNancy Pelosi, joka on edustajainhuoneen puheenjohtaja, sanoi lukuisten liittovaltion työntekijöiden olevan Trumpin "rinnakkaisuhreja".\n– Presidentti näyttää olevan herkkä sille, hän sanoi BBC:n mukaan.\n– Hän ajattelee, että ehkä he voisivat vain pyytää isältään lisää rahaa. Mutta he eivät voi.\n– Sitten hän vain nousi ylös ja sanoi: 'Sitten meillä ei ole mitään keskusteltavaa', ja käveli ulos huoneesta.\nDemokraatit kutsuivat Trumpin käytöstä "kiukunpuuskaksi". Trumpin halu rakentaa muuri Yhdysvaltain ja Meksikon rajalle oli yksi hänen keskeisiä vaalilupauksiaan vuoden 2016 presidentinvaalikampanjan aikana.\nFaktori 10.1.2019 19:34\nRajallehan rakennettiin jo Clintonin ja Bushin aikoina lähes 1000 km korkeaa ja järeää aitaa. Tämä ei vielä riittänyt, sillä se on kovin helppo kiertää. Trump aikoo jatkaa tätä "muuria" vielä koko rajan mitalle. Mikähän siinä nyt on niin kamalaa? Kyllä se suurimman osan laittomista rajan yrittäjistä ja huumekuriireista pysäyttää. Apuna on vielä yötä päivää partioivat rajavartijat.\nVarsinainen syy ongelmaan taitaa olla, että etelävaltioiden yrittäjät ja kotitaloudet haluavat puoli-ilmaista, laitonta työvoimaa käyttöönsä. Tulijathan eivät ole mitään oikeita pakolaisia. Sitä paitsi maahan pääsee täysin laillisesti turistina, vierailuille tai jopa töihin, mikäli paperit ovat kunnossa.\nEi diktatuurille 10.1.2019 14:54\nOlen pitänyt USA:ta demokratiana, mutta Trumpin aika on näyttänyt Usasta tulevan diktatuurian. Onneksi Suomessa presidentillä ei ole sellaista valtaa kuin USA;ssa vaan presidentti ja hallitus johtavat yhdessä maamme ulkopolitiikkaa ja sisäpolitiikassa presidentin valta on viety minimiin .\nvalitsijamieskö? 10.1.2019 16:16\nJos vaalit olisi käyty Suomen vaalilain mukaan rouva Clinton olisi voittanut 1,5milj äänellä, sen verran hän sai kokonaisääniä enemmän kuin Trump. Heillä on tämä vaalilaki vuodelta 1750 lähimain, sen mukaan siellä toimitaan. Suomessa meillä on ollut jo pitkään tämä suora kansan vaali joka kyllä antaisi presidentille paljon suuremman vallan koska se on suoraan kansalta. Suomessa valtaoikeuksien poistaminen ja vaikeus sisäpolitiikkaan sekaantumisesta varmistavat sen että johtoon ei nouse koskaan Trumpin kaltaista joka edes yrittäisi pitää lupauksiaan. Meillä taas voitaisiin lakkautta koko presidentin virka täysin tarpeettoma, mikä lienee ollut Koiviston tarkoituskin. Kyllä yksi Kekkonen heille riitti hän kun myös oli kansan ja koko Suomen puolella.\nVasemmisto ja demokraatit vapisee 10.1.2019 16:27\nOnneksi Trumpilla on päättäväisyyttä ja lujuutta pitää lupauksensa kansalle sillä tämän vuoksi me hänet sinne äänestimme ja vielä demokratian mukaisesti.\nNaivis 10.1.2019 13:03\nMiksiköhän iso osa usalaisista ei hyväksy muuria? Etelävaltion työnantajat ovat olleet tyytyväsiä, kun ovat saaneet työvoimaa hommiin, joita laiskanpulskat punaniskat eivät viitsi tehdä. Toki siellä saa rakentaa muurin, jos niin haluaa, mutta peruste muurille on Trumpin valeuutinen tai ainakin yksinkertaistettu totuus todellisuudesta.\nBubble gum 10.1.2019 12:14\nPakko nyt on jo uskoa, että USA ei ole demokratia vaan diktatuuri, jossa presidentti saa yksinvaltaisesti sulkea liittovaltion hallinnon, kiristämisestä ja pakottamisesta puhumattakaan. Mitähän laki ja kansa sanoisi Suomessa tuollaisesta toiminnasta? Lisäksi hänen muuriaatteessaan on kommunistisen rautaesiripun ainekset (vrt. DDR) mukaan luettuna humanitaarisuuden ja inhimillisyyden totaalinen puute.\nHollywood 10.1.2019 11:49\nMahtava show on Usassa menossa. Tuo kannattaisi tuotteistaa ja myydä Foxille yms. kanaville. Toisaalta tästä saa moni koomikko ihan ilmaiseksi materiaalia ja kansalla on hauskaa. Sitä saa mitä tilaa-toivottavasti ei kuitenkaan Suomessa tule samanlaista pressaa. Huhtasaarella voisi olla edellytyksiä, kun on Trumpin rukousillalliskaveri.\nmissä meidän Trump 10.1.2019 11:26\nSehän on selvää että Trump yrittää pitää vaalilupauksensa joka sinällään on sensaatio, se toisi myös murskavoiton seuraavissa vaaleissa. On selvää että vastapuoli yrittää kampittaa, kysymys on valtataistelusta.\nTapasi ja kuvasi 10.1.2019 11:00\nTyylisi vaalikampanjassa, hoitaa asioita ja käyttäytyä, järkytyksesi kun sittenkin tulit valituksi...Koko maan äänipotin voitto meni Hillarylle...Toivottavasti ulkopuolisen valtion käyttösi johtaa eroosi ja maasi oppisi jotakin, me täällä myös.\njorejore 10.1.2019 10:52\n"Huono asenne demokraateilla kun sanovat heti neuvottelujen kärkeen jyrkästi EI. Mistä voi sen jälkeen enää neuvotella?"\nHuonompi asenne Trumpilla, kun ei halua neuvotella yhden kysymyksen jälkeen, vaan marssii uhmaikäisen tapaan pois neuvotteluista.\nJoe (rekisteröitynyt käyttäjä) 10.1.2019 10:10\nKaksi huonoa neuvottelijaa Pelosi ja Trump , kumpikin änkyräsiiven edustajia. Tämä ei tiedä hyvää jatkossa , Trumpin alamäki alkoi.\nEi mitään hätää Pelosilla, hätähän on Donaldilla 10.1.2019 09:59\nEi mitään hätää Pelosilla\nNancy sanoo, ei!\nHätää on taas Donaldilla\nhermotkin jo vei!\nJo hermo menee Mikellä\nkun diili synny ei!\nEikös sopimus ees likellä\nkukas sanoi, hei!\nmuuri, jäädä saa!\nja pinna katkeaa!\nEt tunne Donaldia 10.1.2019 13:30\nOlet aina pihalla näissä kommenteissa mut pitääpä se haittaa ja karavaani kulkee 🤩\nÄlä koskaan sano ei koskaan 10.1.2019 09:54\nHuono asenne demokraateilla kun sanovat heti neuvottelujen kärkeen jyrkästi EI. Mistä voi sen jälkeen enää neuvotella?\nParas neuvottelija 10.1.2019 11:14\nHuono asenne presidentillä kun heti neuvottelujen kärkeen sanoo, että ottakaa tai jättäkää, muita vaihtoehtoja ei ole. Mistä voi sen jälkeen enää neuvotella?\nPihi1 10.1.2019 09:38\nHallintohan on säästänyt jo kymmeniä miljardeja palkkakustannuksista. Kait niillä rahoilla saa jo muurin aikaiseksi.\nhottoroo 10.1.2019 10:22\nKäsittääkseni pidätetyt palkat maksetaan jälkikäteen...eli ei säästöä siltä osin.\nEnnemminkin tulee isommasti tappiota sivusta seuraajille, kun ihmiset ei käy töissä, ei syödä aamu brunsseja/lunaita/jne.\nSamoin vuokrat, lainanlyhennykset + muu tavallinen eläminen vaatii rahaa.\n26.6. klo 08:50


Elämää Koivurannassa: Lehtikaali-pekonipiirakka\nPienessä yrttilaatikossani oli lehtikaali alkanut villiintymään, ja ennen kuin se menisi pilalle oli keksittävä joku ruoka mihin sitä voisi käyttää. Tämä 👉 lehtikaali-pekonipizza kävi mielessä, mutta koska halusin taas testata jotakin uutta, oli etsittävä jotakin muuta reseptiä. Päädyinkin tekemään suolaista piirakkaa, mukaillen Kermaruusu -blogin ohjetta sen mukaan mitä jääkaapista löytyi. Tämä oli ihan mielettömän hyvä piirakka. Seuraavalla kerralla tuplaan ainekset ja teen pellillisen.\nn.100 g lehtikaalia\nSekoita munat, kerma, maito ja juustoraaste sekaisin. Mausta mustapippurilla ja suolalla. Kaada seos piirakkavuokaan. Lisää päälle kirsikkatomaatin puolikkaita. Paista 200 asteessa 25-30 min.\nTässä on nyt muutenkin tullut leivottua näitä suolaisia piirakoita, kun piknikille tein 👉 pekoni-kasvispiirakkaa (pekoni tuntuu nyt olevan kovassa huudossa) ja viime viikolla tein myös pitkästä aikaa tätä 👉 jauheliha-peltipiirakkaa.\nJa peltipiirakka toimi hyvin niin iltapalana...\nViskin kanssa ollaan herkuteltu myös jätskillä, tietenkin koska KESÄ 💛\nViskin kanssa ei kannata lähteä kilpasille jätskin syönnissä. Jää varmasti toiseksi! 😂\nAurinkoista heinäkuuta kaikille!! 🌞\nTunnisteet: Lehtikaali, Pekoni, Suolaiset piirakat


Aito Höyrylaiva Näsijärvi II - Visit Tampere\nAito Höyrylaiva Näsijärvi II\nNauti vesillä liikkumisesta erilaisella tavalla ja vuokraa käyttöösi aito, haloilla kulkeva höyrylaiva miehistöineen! Unohtumaton elämys 1-12 hengelle. Höyrylaivalla liikkeelle lähteminen ei ole ihan kärsimättömän henkilön touhua eikä käy nappia painamalla: yleensä höyryjä aletaan nostaa eli kattilaa lämmittää n. 1,5–2 vrk ennen varsinaista liikkeellelähtöä. Voit löytää videoita laivasta YouTubesta.


Painovapauslaki 1/1919 - Säädökset alkuperäisinä - FINLEX ®\nOlet tässä: Finlex › Lainsäädäntö › Säädökset alkuperäisinä › 1919 › 1/1919\nJokainen Suomen kansalainen, joka hallitsee itseänsä ja omaisuutta [ja nauttii kansalaisluottamusta], olkoon oikeutettu harjoittamaan kirjapainoliikettä. Sama oikeus olkoon myös laillisesti perustetulla yhtiöllä, osuuskunnalla tai yhdistyksellä, kun liikkeen esimiehenä on sellainen henkilö, joka on oikeutettu kirjapainoliikettä harjoittamaan.\nJos kirjapainoliikettä harjoitetaan tekemättä laillista ilmoitusta, tahi jos sitä harjoittaa se, joka ei ole siihen oikeutettu, tahi yhtiö, osuuskunta tai yhdistys, kuolinpesä tai konkurssipesä ottamatta laillisesti pätevää esimiestä olkoon rangaistus joka kerralta kun syyte tehdään enintään [viidentuhannen markan] sakko tai korkeintaan yhden vuoden vankeus. Kirjapainon haltija tahi se, joka olisi ollut velvollinen tekemään esimiehestä ilmoituksen, vastatkoon silloin painokirjoituksesta, joka siitä kirjapainosta annetaan, niinkuin kirjanpainajasta tässä laissa säädetään.\nKirjakauppaa olkoon jokainen [kansalaisluottamusta nauttiva] henkilö oikeutettu harjoittamaan noudattaen mitä kauppaliikkeen harjoittamisen oikeudesta on säädetty. Sama olkoon laki yhtiöstä, osuuskunnasta ja yhdistyksestä, jos liikkeen esimiehenä on laillisesti pätevä henkilö. Mitä tässä on sanottu, olkoon voimassa myös yleisen lukusalin ja lainakirjaston pitämisen oikeudesta.\n[Kansalaisluottamusta nauttiva] Suomen kansalainen saakoon, tehtyänsä siitä 7 §: ssä mainitulle asuinpaikkansa viranomaiselle ilmoituksen, kirjankaupittelijana maassa myydä painokirjoituksia. Jos tehty ilmoitus huomataan lailliseksi, annettakoon siitä viipymättä todistus.\nJos joku harjoittaa sellaista elinkeinoa, kuin 15 ja 16 §:ssä mainitaan, tekemättä siitä asianmukaista ilmoitusta, rangaistakoon enintään [viidensadan markan] sakolla.\nJokaisessa aikakautisen painokirjoituksen numerossa tai vihossa pitää olla päätoimittajan nimi ilmoitettuna. Jos niin ei ole laita, rangaistakoon päätoimittajaa enintään [viidensadan markan] sakolla.\nJoka on aikakautisen painokirjoituksen kustantajana tai päätoimittajana, olematta siihen oikeutettu rangaistakoon niinkuin 8 §:ssä on kirjapainoliikkeen harjoittajasta säädetty. Jos todellisena päätoimittajana toimii muu henkilö kuin se, joka on päätoimittajaksi ilmoitettu, rangaistakoon ilmoitettua päätoimittajaa, jos hän on väärään ilmoitukseen suostunut, sekä todellista päätoimittajaa, niin myös kustantajaa, jos tällä on ollut asiasta tieto, enintään [viidentuhannen markan] sakolla tai yhden vuoden vankeudella.\nKuulutuksia ja muita tiedonantoja, joita tuomioistuimen tahi muun julkisen viranomaisen on saatettava yleisen tietoon, on ilmoituksia vastaanottavan aikakautisen painokirjoituksen päätoimittaja velvollinen, asianomaisten pyynnöstä, tavallisesta ilmoitusmaksusta julkaisemaan painokirjoituksen jommassakummassa kahdesta lähinnä ilmestyvästä numerosta. Tämän laiminlyöminen rangaistakoon enintään [kolmensadan markan] sakolla; ja oikeus velvoittakoon soveliaalla uhkasakolla niskoittelevan täyttämään velvollisuutensa.\nJos päätoimittaja laiminlyö ottaa vastineen painokirjoitukseen, rangaistakoon häntä enintään [viidensadan markan] sakolla; ja oikeus velvoittakoon soveliaalla uhkasakolla niskoittelevan täyttämään velvollisuutensa.\nJoka rikkoo, mitä 26 §:ssä säädetään, taikka luvatta julkaisee eduskunnan keskusteluja, jotka on pidetty suljetuin ovin, tahi eduskunnan valiokunnan keskusteluja tai asiakirjoja, jotka on päätetty pitää salaisina, rangaistakoon vähintään [viidenkymmenen ja enintään kahdentuhannen markan] sakolla taikka korkeintaan kahden vuoden vankeudella.\nOikeuden päätöksestä, jolla taikavarikko on vahvistettu, saa tehdä eri valituksen, mutta takavarikko pysyköön siitä huolimatta voimassa.\nValtionhoitaja Mannerheim OMm Söderholm\n1 LUKU - Painokirjoitusten julkaisuoikeus 2 §3 §4 §2 LUKU - Kirjapainoliikkeen harjoittaminen 5 § 6 §7 §8 §9 §10 § 12 § 3 LUKU - Painokirjoitusten levittäminen 14 §15 §16 § 17 §4 LUKU - Aikakautisten painokirjoitusten julkaiseminen 18 §19 §20 § 22 §23 §24 §25 §5 LUKU - Julkisten asiakirjain ja eräiden muiden kirjoitusten julkaiseminen 26 §27 §28 §29 §30 §6 LUKU - Vastuunalaisuus painokirjoituksen kautta tehdystä rikoksesta 31 §32 §33 §34 §35 §36 § 7 LUKU - Tämän lain noudattamisen valvonta 40 § 43 § 45 §46 §47 §48 §8 LUKU - Oikeudenkäynti painovapausjutuissa 50 §9 LUKU - Ulkomailta tuodut painokirjoitukset 51 §52 §53 §54 §


Suomalainen rahapelijärjestelmä on sosiaalinen innovaatio | Järjestö 100\nPelieuron matka. Veikkauksen pelien koko tuotto jaetaan avustuksina: Yli miljardi euroa vuodessa yhteiseen hyvään − mahdollisuuksia kaikille.\nSuomalaisen rahapelaamisen juuret ovat kansalaisjärjestöjen perustamissa rahapeliyhteisöissä. Tuotto on myös alusta asti kanavoitu hyvään tarkoitukseen. Kun vapaaehtoisella rahapelaamisella tuetaan vapaaehtoista kansalaistoimintaa, voidaan puhua aivan ainutlaatuisesta sosiaalisesta innovaatiosta!\nSiksi Veikkaus on peliyhtiö, jolla on erityinen tehtävä. Pelaajien ansiosta yhteiseen hyvään kertyy vuosittain yli miljardi euroa. Pelien koko tuotto eli veikkausvoittovarat käytetään meidän kaikkien Suomessa asuvien hyväksi. Tuotoista kertyneillä avustuksilla tuetaan monenlaista vapaaehtoistoimintaa ja tarjotaan mahdollisuuksia harrastaa, liikkua, pysyä terveenä ja tervehtyä.\nPelien tuotoilla autetaan myös arjen kriisitilanteissa, tuetaan erityisryhmiä sekä tieteen tekemistä. Ilman avustuksia jäisi myös moni kulttuurielämys kokematta.\nRahapelaaminen ja sen tuoton ohjautuminen hyvään tarkoitukseen on eräänlainen Suomen suurin joukkorahoitusliike.\nRahapelaaminen ja sen tuoton ohjautuminen hyvään tarkoitukseen on eräänlainen Suomen suurin joukkorahoitusliike, jolla on vahva kansalaisten tuki. Yli 80 prosenttia suomalaisista on sitä mieltä, että on tärkeää kanavoida tuotot hyvään tarkoitukseen.\nKansalaistoiminta löytyy järjestöistä\nJärjestöjen kautta avustukset ovat erittäin tuottava investointi hyvinvointiin.\nYhdessä oleminen ja tekeminen tuottavat sosiaalista pääomaa, yhteisöllisyyttä ja osallisuutta. Tämä on vakaan yhteiskunnan perusta ja yhteiskunnan henkisen kriisinkestävyyden pohja. Jo yksin tällä on valtava henkinen, mutta myös taloudellinen arvo yhteiskunnassamme. Järjestöjen kautta avustukset ovat erittäin tuottava investointi hyvinvointiin.\nSosiaalisen pääoman kerryttämisen lisäksi järjestöt palvelevat isoa osaa kansalaisista. Järjestöjen toiminta kohdistuu myös kaikista huono-osaisimpiin, niihinkin, joita millään muulla yhteiskunnallisella toiminnalla ei tavoiteta.\nJärjestöt ovat koko Suomen 100-vuotisen historian ajan innovoineet yhteiskuntaan lukuisia nyt itsestäänselvyytenä pidettäviä asioita. Näille sivuille on koottu niistä osa, mutta innovointi jatkuu edelleen. Veikkauksen Inhimillisiä Uutisia kokoaa tarinoita tuhansista hyvistä teoista ja ihmisistä tekojen takana. Se nostaa joka kuukausi otsikoihin tärkeitä teemoja, tekoja ja ihmisiä. Seuraa Inhimillisiä Uutisia omalla suosikkikanavallasi somessa!


Ruokailmiö: Lindströmin pihvit soijarouheesta\nLindströmin pihvit soijarouheesta\nNam. Jos pidät Lindströmin pihveistä yleensä, uskon, että nämäkin maistuvat! Perheemme on viime vuosina tietoisesti vähentänyt lihansyöntiä ja välillä syömme sitten kasvispitoisempaa. Proteiiniannoksen saamiseksi soijarouhe toimii kivasti lihan korvikkeena. Jos on vinkkejä soijaruoista, jotka maistuvat raavaille miehillekin, niin tänne vain kommentteja!\nKotivinkissä 1/2011 oli soijaohjeita ja niiden joukossa myös Lindströmin pihvit (taisi olla vegaaninen). Ohje oli aika simppeli, mutta arvelin, ettei se ehkä täsmää meidän poppoon makuun. Minä tykkään, että näissä pihveissä pitää olla ainaskin suolakurkkua.\nEnsin kokeilin pihvejä ilman jauhoja, mutta ne pysyivät huonosti kasassa, joten lopputaikinaan sekoitin jauhoja ja se tepsi! Vähempikin määrä olisi saattanut riittää, joten laitoin ohjeeseen tuollaisen kultaista keskitietä noudattavan määrän.\n1/2 kasvisliemikuutio (tai lihaliemikuutio)\n1 keitetty peruna (eilinen käy hyvin)\n3 - 4 rkl vehnäjauhoja\n1. Sekoita soijarouhe ja kuuma kasvisliemi ja anna turvota.\n2. Raasta keitetty peruna ja punajuuret hienoksi raasteeksi. Sekoita joukkoon kermaviili, kuutioitu suolakurkku, öljy, mausteet, vehnäjauho ja turvotettu soijarouhe. Tarkista maku.\n3. Sekoita joukkoon kananmuna.\n4. Paista kohtuullisen miedolla lämmöllä pihveiksi 3-4 minuuttia/ puoli.\n5. Tarjoa perunoiden, salaatin ja remoulade-kastikkeen kera (ohje kuvien alla).\n(1/2 sipuli hienonnettuna)\nSekoita kermaviilin joukkoon hienonnetut ainekset ja mausteet.\nLähettänyt Katjuzqa klo 9.30\nTunnisteet kasvisruoka, soijarouhe\nYllätin itsenikin! Falafeleja ja kebabkastiketta\nLeipäjuustosalaattia ja vinegrette\nLihapullat ja lohkoperunat\nKaramelli-omenakakku pähkinöiden kera\nLinkkaus hodareiden ystäville\nVohvelit mansikka-ananassalsan kera\nMikä lihaan verrattava herkku?\nMitä löytyi Oulusta?\nHelppo taivaallinen suklaakakku\nVaroitus: Vauvankuvia ja vanhempien ylpeyttä!\nTomaattipastakastike kolmella tavalla\nBlogin asu hakusassa ü\nUuniperunat koko porukalle!