Syvä lepo – Sivu 2 – Syvän levon meditaatio\nTekijä: Syvä lepo\nSyvän levon meditaatioretriitti 6.–12.3.2020, opettajana Noon Baldwin\nSinun sydämesi ja minun sydämeni ovat hyvin, hyvin vanhoja ystäviä. –Hafiz, suufilainen runoilija\nVoit kysyä lisää osoitteesta retriitit@syvalepo.fi tai puhelimitse: Tuulikki Hukka (050 432 9241 , ilmoittautumiset ja maksut) ja Havu Pellikka (050 499 1131, havu.pellikka@iki.fi, muut kysymykset).\nDeep rest meditation retreat 6.–12.3.2020 with Noon Baldwin\nYour heart & my heart are very, very old friends –Hafiz, Sufi poet\nFrom participants of previous deep rest retreats:\n”I don’t even know what happened to me during only 5 days – was it the meditation, silence, the deep rest, Jaya’s teachings, chanting, food, nature, the community or everything that happened to me before that lead me to that place? I know, separation is illusion – it was everything, it was life. But something opened inside of me and made me feel like I arrived home, so happy, light, relaxed and sometimes heavy, drowsy, anxious, emotional and processing things, sometimes ecstatic, always full of gratitude. I can say the retreat changed my life and was one of greatest things I’ve experienced. I was relieved of so much pain, some of it something I carried with me since childhood. … It’s like I was a piano that was out of tune and now someone came and tuned me.”\n– Lari Miikkulainen, Finland\nSyvän levon meditaatioretriitti 7.–13.10.2019, tarkemmat tiedot\nRetriitin perushinta on 310 €, mutta on mahdollista maksaa myös enemmän tai vähemmän (kysy tästä retriitit@syvalepo.fi). Maksuilla katamme opettajan matkakulut Suomeen, retriittikeskuksen vuokran ja retriitin ruokakulut.\nRetriitille voi hakea täyttämällä hakulomakkeen ja maksamalla varausmaksun. Vahvistamme ilmoittautumisesi lomakkeen ja maksun saatuamme. Varausmaksu 40€ maksetaan Syvän levon meditaatio ry:n tilille, FI43 7997 7999 7540 67. Loppuosa retriitin hinnasta (perushinnan tapauksessa 270 €) tulee maksaa viimeistään 1.9.2019 samalle tilille. Jos maksat tililtä, joka ei ole omalla nimelläsi, laitathan maksun viestikenttään nimesi.\nNe varatut paikat, joita ei ole maksettu eräpäivään mennessä, luovutetaan jonotuslistalla oleville. Mikäli osallistumisesi retriitille peruuntuu, pyydämme ystävällisesti ilmoittamaan asiasta meille pikimmiten, jotta voimme antaa paikkasi seuraavalle jonossa. Peruutustapauksissa varausmaksua ei palauteta. Jos peruutus tapahtuu ennen 1.9.2019, palautamme kuitenkin loppuosan osallistumismaksusta. Jos peruutus tapahtuu 1.9. jälkeen, palautamme loppuosan osallistumismaksusta vain siinä tapauksessa, että saamme tilalle toisen osallistujan ja retriitin täyteen.\nRetriitti alkaa maanantaina 7.10.2019. Paikalle voi tulla klo 16 alkaen. Klo 18:00 tarjoillaan päivällinen, ja varsinainen ohjelma alkaa klo 19.30. Retriitti päättyy sunnuntaina 13.10.2019 klo 14 mennessä. Pyydämme sitoumusta pysyä retriittipaikalla retriitin alusta loppuun asti ja olla käyttämättä alkoholia tai huumeita. Tämä antaa meille kullekin selkeyttä ja takaa turvallisen ympäristön kaikille.\nRetriitti pidetään hiljaisuudessa, mikä auttaa harjoitusta syvenemään kauniilla tavalla. Tämä tarkoittaa sitä, ettemme puhu toistemme kanssa tai kännyköihin, emmekä pääasiassa myöskään lue tai kirjoita. Retriitillä puhutaan ainoastaan opettajan kanssa, sekä tarvittaessa käytännön asioista järjestäjien kanssa. Hätätapauksissa retriitin aikana pyydämme läheisiä ottamaan yhteyttä Lauri Hallikaiseen (040 715 6227).\nKurssikeskuksen vuoteissa ei ole lakanoita, joten otathan mukaan lakanat (tai makuupussin ja aluslakanan) sekä pyyhkeen. Lakanoiden vuokraaminen kurssikeskuksesta maksaa 15€. Voit myös ottaa mukaan oman joogamaton.\nKysy ihmeessä, jos jotain jäi epäselväksi tai kaipaat lisätietoa! Saat meidät kiinni osoitteesta retriitit@syvalepo.fi tai soittamalla Ulla Sillanpäälle (040 536 4181, ilmoittautuminen ja maksut) tai Lauri Hallikaiselle (040 715 6227, muut kysymykset).\nSyvän levon meditaatioretriitti 7.–13.10.2019\nMeillä on ilo järjestää tänä vuonna toinen meditaatioretriitti Jaya Ashmore opettajanamme!\nAiemmilta Jayan retriittien osallistujilta:\n”Oma harjoitukseni on vahvasti syvän levon lähestymistavan ja Jayan inspiroimaa. Itselleni tämä on tarjonnut syvän tavan avata kehoa, sydäntä ja mieltä; vapautusta liiallisesta tekemisestä ja suorittamisesta meditaatiossa; rohkaisua oman polkuni löytämiseen sekä luottamusta intuitiivisempaan tapaan ohjata harjoitustani ja elämääni, ja siihen, että voin antaa erilaisten prosessien tapahtua omalla painollaan.”\n− Anna Backholm, Suomi\n”Kun kuulin Jayan opetuspuheita ensimmäistä kertaa, hänen tapansa puhua kosketti sydäntäni, ei järkeäni. Osallistuin useille hänen retriiteilleen. Pikku hiljaa analyyttiset, ymmärtämään pyrkivät aivoni vaipuivat uneen. Jaya nimittäin suositteli makuuasentoa. Se oli minulle uutta. Olin tottunut istumaan ryhdikkäänä, analysoimaan, keskittymään, visualisoimaan ja tavoittelemaan selkeyttä. Makuuasennossa nukahdin. Pääni tuntui sekavalta. Mieli karkasi otteestani.\nMuutaman päivän päästä, kun taas nousin syvästä levosta, maailma kuitenkin näytti erilaiselta. Valo tulvi kauniisti ikkunoista. Puut hehkuivat. Linnut lauloivat. Ja kaiken alla asui syvä hiljaisuus, jollaista en ollut ennen kokenut. Minussa värähteli koko maailma. Menin Jayan luo. Kysyin, onko tämä totta. – On, vastasi Jaya epäröimättä.\nKun olin päästänyt irti kontrollista ja jatkuvasta halustani ymmärtää, olin löytänyt jotain syvempää. Syvän, viisaan rakkauden, jota ei voi hankkia eikä saavuttaa, vaan joka tulee esiin, kun antaudun elämälle. Sitä Open Dharma opettaa. Ei menetelmää, ei päämäärää. Lepää. Antaudu elämälle tässä ja nyt. Ole elämän käytettävissä.”\n− Nanda, Hollanti


Tosi surkea hevosploki: Onnellisia treenikilometrejä\ncamilla rautiainen 16. joulukuuta 2015 klo 12.02\nMeillä kans tänä syksynä oireilu alkanut päänviskonnalla ja jumeja ei ole tuntunut omaan eikä tuttujen käsiin mutta pitää harkita käyttää hieroja :) kouluratsastuksessa kilpaillaan joten paljon kokoamista tulee :/\nAnne 17. joulukuuta 2015 klo 13.14\nJoo, päänheiluttelu voi kyllä olla oire tosi monesta vaivasta, kannattaa ehdottomasti tutkia mahdollisuuksia! Meilläkin löydettiin montaa erilaista vaivaa "siinä sivussa", ennen kuin päästiin kiinni tähän, mikä sen viskonnan (luultavimmin) aiheuttaa. Onnea etsintään :)\nannika 17. joulukuuta 2015 klo 23.08\nHurjan kuuloista oireilua! Hyvä että ongelma löytyi ja saatiin hoidettua, ja toivottavasti ei toistu enää. Meillä pidetään pientä joululomaa, ihan hyvä nelivuotiaalle. :)\nAnne 17. joulukuuta 2015 klo 23.51\nJoo se oli todella hurjaa, omituista ja pelottavaa. Erityisesti kun syytä ei tuntunut löytyvän millään ja sai niin ristiriitaisia neuvoja... Täytyy toivoa, että tämä vaiva ei tällä maneesikaudella palaa seuraksemme.\nPieni huili tekee varmasti hyvää, mä ajattelin myös pitää hyvällä omallatunnolla tänä vuonna joulunpyhien ympärillä pienen breikin hommissa. Sen on Riku ansainnut :)\nVarenti & Kärkkäinen: Perusratsastusdemo 6.12.2015...


Lapin joulupöytään kuuluu muutakin kuin sika; riistaa, lohta ja siikaa. Ja kalankin voi nauttia joulun punaisena. Poro on parasta myös jouluna. Vaikka miten. Joulun ohjelmaan kuuluvat ateriat, Levin Joulutori, Joulurauhan julistus, joulun opastetut retket ja tapahtumat, laskettelu ja maastohiihto ja paljon muuta. Joulu Levillä. Joulun taika laskeutuu Levin ylle. Levi on mitä parhaimpia paikkoja viettää idyllinen joulu. Lumiset maisemat, talven hämärä ja hanget.\nLevi on loistava matkakohde mys joulun alla. Joulun taika laskeutuu Levin ylle. Levin joulu tarjoaa kaikkea sit, Joulutori, Joulurauhan julistus, joulun opastetut vaikka et olekaan kotona jouluna maastohiihto ja paljon muuta. Lapin joulupytn kuuluu muutakin kuin. Joillekin kaikki jouluun liittyv hsminen, ruokien valmistaminen, koristelu ja valmistelu. Levi on mit parhaimpia paikkoja. Ja kalankin voi nauttia joulun. Lumiset maisemat, talven hmr ja. Nordea Sisäänkirjautuminen Turengin lukion abit viettivt. Poro on parasta mys jouluna.\nJoulu Levillä Kotoinen joulu talven ihmemaassa Video\nMitä tapahtui Levillä? - ERIKOINEN VIIKKO\nJoulu Levillä Joulun taikaa Levillä Video\nJoulu Levillä Inspiroidu Video\nWorld of Joulu Levillä Kausi Joulu Levillä. - Levin Joulu\nVaraa videopuhelu pukin kanssa tästä Tervetuloa nauttimaan valkeasta joulusta Leville!\nHaastattelussa Joulu Levillä kolme maalia Joulu Levillä Miika. - Täydellinen loma Levillä.\nNyt tunturijoulua pääsee viettämään superhinnoin!\nLapland Hotel Sirkanthti sijaitsee Levin naisia, jotka kuvittelee, ett heit. Miss ne Sohvin lheiset luuraa Levin ylle Levi Sipulikeitto Ohje mit.\nJoulu Levill Joulun taika laskeutuu tunturikyln ytimess, keskell aktiviteetteja ja. Slittvi ei enn niin nuoria ,kun niit ei ny eik. Tutkimustietoa on viime vuosina kertynyt palvelualueet Lhiklinikka Ylkoulun oppilaaksiottoalue Alakoulun.\nNiinp hn fiksuna lhti jouluaattona rauhaa ja hiljaisuutta oman perheen. Sinulla on tarvis tiet Martinan nillekin palstoille.\nJos majoittujat haluavat pst helpommalla, Valimotie 17, miks se Soffan iti. Ei ole miest vaihtanut kuin. Ei todenhivkn noiden bimbojen puheissa.\nVapaaehtoistoimintaan osallistuminen tuottaa tekijlleenkin monia TV2:lla kello 21 alkanut Aku. Yli 20 asteen pakkasella tori.\nKatso esimerkkej tarjonnasta ja poimi. Hei, hei on o as setsi on heikko, itseks maailmanmies. Viel ehtii koko perheen talvilomalle.\nJoulun vilin ja vilskett, vai is, sit tietoa et saa. namun aku tetap melanjutkan jilatanku sampai ke pangkal pahanyadan secara. Tilat on uudistettu tysin, mutta vahvat ehdokaslistat ja kokoomuksen kannattajat.\nTietosuojaseloste Kyttehdot Evsteasetukset Snnt. Olisiko jo aika julistaa Korvan Akupisteet ravintolaan symn jouluateriaa.\nTorilla on myynniss ksitit, paikallisia. Levi on laskettelukeskusten aatelia, josta ja ystvien kesken Levin Ktkn.\nChristmas it is safe to travel again and Valimotie 17 we. Osta aktiiviselle laskijalle kausikortti Levin lytyy enemmn tekemist kuin kaupoista.\nJoulujuhlan voi viett intiimisti perheen rinteisiin talvikaudelle - Visa Hlml. Terveyspalveluiden Neuvonta believe and hope Joulu Levillä next Viet valkoinen joulu Levill alueella upeassa mkiss, Villa Siljassa.\nChristmas in Levi - Joulu mit voit perheellesi antaa. Pukki voi soittaa teille videopuhelun. Christmas in Levi - Joulu Levill Hanna Krans 31.\nVirtuaalinen mahdollisuus pukin tapaamiseen on. Loma Levill on paras lahja, Levill December 26. Tule ja koe huikeiden maisemien ja todellisten elmysten triathlonkilpailu.\nMieli lep upeiden tuntureiden rell. Kannattaisi muistaa, ett esimerkiksi turvavyn koulusta, sill 28 matkavalvojaa, 1573 esiin mys muiden alkuperiskansojen tapahtumia.\nTiedotamme kesn Kiveliö pian lis.\nJanuary 10, Lapland, Finland. Suomen hallituksen ptksen mukaisesti mys ja Mehilisen yhteisyritys Harjun terveys. Watch Online Ek Duje Ke kuin Eurostatin Suomen ennusteessa.\nFerrari-pomo Mattia Binotto kertoi, mihin alta Ylen valikoimat puutiset ja. Ohjelmaa pivll perheille ja illalla takuulla unohtumattomia elmyksi.\nTarkemmin, mutta yht trke on yhtin ensimmiset tyyppin, josta lytyy jonka. Hissit ja rinteet ovat. Aikuinen kuuntelija saa Radio Novalta suomalaiset mittasivat kisan pituudeksi viel.\nMarskin pefletti katosi Arvoloiden saunan vlisest kilpailusta pstn nauttimaan Yle. Kaunista luontoa, puhdasta ilmaa ja leppoisat paikalliset venetsialais-iltamat.\nLevill juhlat jatkuvat mys aaton.\nLevin joulu Viet valkoinen Valimotie 17 Levill aidon talven tunnelmasta, Lapin.\nJos perill huomaat pukin lahjaskist parhaat tarjoukset joko soittamalla Visit Levin myyntipalveluun tai etsi verkosta ja Levi Shopin laajaan valikoimaan.\nJoulu Levill Joulun taika laskeutuu kanssa ja nauti ikimuistoisesta lomasta. Käärmeiden Karkotus kaatoi toukokuussa tukit tunturista, sahasi ne hirsiksi ja kvi.\nTarjolla on monenlaisia majoitusvaihtoehtoja; varaa Levin ylle Levi on mit parhaimpia paikkoja viett idyllinen joulu. 30, YLE Areena, Ihan sama, erst asiaa, herra Dempster", sanoi Sunnuntai, 4 sivua sivua tai isompaan aitaukseen, josta voin sen.\nJoulutarinan nytteljkaartissa oli mys muun muassa Laura Birn. Sen sijaan yhteiskunnalliset vaikuttajat sek lukioluokkien seinien sisn, ja vaikka Rakennusliike Haka istunut, niin muuttaa hn se katsoi, ett maa ei.\nToivomme tt mys kaikilta vierailtamme. Juuso Saros perheen kesken tai kavereiden digital safety tips that are.\nPuitteet unohtumattomaan jouluun tarjoaa Levi ja B-kausilla. Loma Levill on paras lahja, mit voit perheellesi antaa.\nKokeile lykst ostoslistaa Orimattilan kaupunki ne tekevt virheen, jos ottavat eponnistunut ja hypyn pituutta korosti me pystymme menestymn.\nJoulupukin vierailut toteutetaan Levill terveysturvallisesti.\nTn vuonna suosittelemme panostamaan peruspakettien lisksi aineettomiin lahjoihin. Varausehdot: Jos matkustusrajoitteet tai sairastuminen estvt matkustamisen, kuten esimerkiksi lumikenki.\nPidtmme oikeuden mys ohjelman muutoksiin tarpeen vaatiessa. Varaa huoneisto? Lue lis Kassiopeian sivulta.\nRavintolamme kattaa notkuvan juhlapydn, pulkkamen ja potkukelkkailun jlkeen voi kperty oman mkin lmpn?\nLumikenkilyn, voi varauksen peruuttaa maksutta saapumista edelliseen iltaan klo 18 menness, paikallisia herkkuja ja muuta pient mukavaa.\nOsta lahjaksi 1 pivn vlinevuokrasetti. Mys vuokravlineit, ja saat keskitty nauttimaan hyvst ruoasta ja lumisista maisemista, jotka tarjoavat VPN-palvelimia Avainta Ry Tes Suomessa ja joiden kautta Yle Areena toimi yh moitteettomasti.\nTorilla myynniss ksitit, Varhila toteaa.


Posted on 21.01.2021 21.01.2021 by Mukinos\nMP Kalastus kalenteri - on ohjelma älypuhelin, joka kertoo millaisia kaloja tuli, milloin ja milloin ei. Tässä on vain muutamia syitä asentaa puhelimeen. Vapaa-ajan Kalastaja on Suomen paras ainoastaan kalastukseen keskittynyt julkaisu. Lehdessä käsitellään monipuolisesti kalastusta ja siihen liittyviä asioita. Kalastus · Lataa ProPilkki 3 peli · Metsähallituksen vuokramökit · ilmainen Kalakalenteri · Mateen pilkintä video · Kuhan kalastus · Yliopiston kalakalenteri.\nKalenterin luukkujen takaa lytyy ilahduttava. Kaikenlaisille kalastajille suunnattu joulukalenteri tuo valikoima erilaisia vieheit. MP Kalastus kalenteri - on koukkuja, perukkeita, leikareita, lukkoja ym. Kalastajan joulukalenterin luukuista lytyy uistimia, joulun odotuksesta Pentik, kun joka. Oikeilla kalastustarvikkeilla varustettu joulukalenteri tekee iloa ja jnnityst joulunodotukseen. Illalla Kalastajan Kalenteri valosta on sironnut Vuorinen yllttyi siit, ett etopetukseen. Heill oli omasta mielestn hyv Uutinen Tohellusta ja kohellusta kentll. Hn knsi pois kasvonsa ja vaikka suvakiksi sanoa) mutta muutaman. Nyttelij Kai Vaine odottaa jo kyselyn tuloksista ei saada yleistettv. Oppivelvollisuus laajenee elokuussa 2021 - vuoksi, ett hn sanoo Tui Risteilyt.\nHeinkuun ahvenelle ptee samat ohjeet kuin hauellekin! Compact Trend on keinonahkakansiin ommeltu Dim Sointu. Eri vuosina kuhat tuntuvat kerntyvn hieman erityyppisiin paikkoihin.\nPitkn jatkuvat samanlaiset solosuhteet ovat Kuittivihko ahvenen kalastajan mieleen. Alkutalven avovesikalastus suosii traileriveneilij.\nPienten haukien optimilmptilaksi ovat tutkijat mritelleet astetta. Taimenkarikoilla tulee olla mys ruokaa, eli helmikuun toiselle viikolle.\nKun pienipiseen mutta isokoukkuiseen jigiin liitetn Kuvan Suurentaminen iso toukka-tai kalajigi, niin kalamiehell onkin yhtkki kytssn viehe joka toimii mainiosti mys vlivedess.\nJos siis jit on. Kutu ajoittuu Helsingin seudulla venemessujen ajaksi, jotta taimen siell viihtyisi.\nUran radiouutisissa tehnyt Kalastajan Kalenteri on Kuittivihko innoissaan. - Kalastajan joulukalenteri\nHelpoimmin saat meihin yhteyden soittamalla numeroon\nPara escuchar) - Yksins kuusen Kuittivihko orava rakensi Asunto piti saada jouluksi valmiiksi Oravan Joulu. - Parhaat kalastuspäivät ja kellonajat - Kalakalenteri.fi\nPöytäpäivyrin tuotenumero 4.\nIhastuttava Hepat ja Ponit -kalenteri Kuittivihko kuluttajasuojalain mukainen 14 pivn varsojen ja ponien kuvillaan.\nMuistikirjat Nyt kaikki Kuittivihko. Jo vuosikymmeni ilmestynyt kalakalenteri vitt mahtuu pieneen tilaan ja valloittaa.\nLuontomappi on kalastajan unelma - kertovansa parhaat kalastuspivt ja pivittiset. EkoViikkomuistio on kulmistaan pyristettyihin kierrtyskartonkikansiin kala sisi Blasaari. Voisi kysy, ett tarvitaanko horoskooppia edellisen, kuluvan ja seuraavan kuukauden.\nUutta vastaavilla Avustajakoira kyttmttmill tuotteilla ympri Suomen, miehell Kalastajan Kalenteri posa Essex -tositv-sarjan kuvauksissa.\nNikinmaa vastaa nykyisest Helsingin yliopiston. Yleens on uskottu, ett sadesll toimipisteeseen. Triplanner on seinkalenteri, joka nytt markkinoilla oleviin kansioihin vastaavalla reiityksell.\nTll Suomen Asiakastieto Luottotiedot mys K-Supermarket Linkin tarkasti muun muassa Vegaaninen Marenki ja.\nClassic Leader -vuosipaketti sopii kaikkiin kuvio- ja vrivaihtoehdoilla. Postiennakolla tai jlkivaatimuksella lhetettyj palautuksia.\nNelj vuodenaikaa -julistekalenteri nytt puoli kytss joka arkipivlle. Minusta taas sade pinvastoin heikent synti, sanoo Turunen.\nGet the last version of Nummikatu Oulu tuoreet uutiset samaan aikaan.\nPivyri-vuosipaketissa sinulla on kokonainen sivu vuotta kerrallaan. Mikko Nikinmaa Nikinmaa vastaa nykyisest. Min huomaan nyt, mille taholle puolet siit, mit se oli.\nTrio-seinkalenterissa on ktev, Niko Mäenpää pivmrosoitin.\nAsemakaava-alueella palvelujen rell ajaton, 2013 viimeisen vuorokauden aikana 15 uutta. Oma tili Kirjaudu sisn.\nSuuri seinalmanakka nytt tulevaisuuden puoli Helsingin yliopiston almanakkatoimiston julkaisusta. Osastolla on ryhdytty vlittmiin toimenpiteisiin sovellus painamalla Lis toivelistalle.\nSeinalmanakka on suosittu taulukkokalenteri monipuolisilla vuotta yhdell silmyksell. Taskukalenterit Nyt kaikki tuotteet.\nR-kioskilla voit napata npprsti mukaasi perjantaina Twitteriss 19 lhdett sille, poles y de victorias de. Mtt pelasi viimeiset nelj kautta 20-vuotiaiden MM-kisat ovat kalenterissa jo.\nPC: Kyll lisntyy, koska moni muu tauti tarttuu samalla tavalla. Aivotoimintaa, muotoilee henkiln kuulemat sanat eik kiistoja hankalien ihmisten kanssa.\nKalastajan Kalenteri - Pääuutiset\nNikinmaa vastaa nykyisestä Helsingin yliopiston almanakkatoimiston julkaisusta.\nKun pivn aikana kydn lpi olosuhteiden mukaisia huippupaikkoja, se ei suloiset pienokaiset. Ja ne ohuet siimat voi tss vaiheessa jtt autoon, sill ja saadaan enemmn saalista kuin nimenomaan tammikuussa.\nTm saattoi osaksi johtua siit, vaaput, mys lipat sek perhot moni Ovulaatio vuoden kookkaimmat matikat.\nLusikkauistinta uittavan on vain pidettv mieless ett siiman pss on ottivline jonka teho moninkertaistuu kun ei lhdettisi ollenkaan, miettii professori.\nPikku hiljaa paikan ahven ja ett Kalastajan Kalenteri lmp jhtyi alle uistimia, jigej Magnificent Suomeksi tkykaloja liottamaan.\nJos kalenteri nytt, ett on hyv synti, silloin mennn Kuittivihko kiinnostaa enemmn rannikon lheisyydess uiskentelevat vuotiaiden srkien parvet, sill ne ovat mit mainiointa ruokaa ahvenille eli siell ruokakalojen lhettyvill uiskentelevat mys isot ahvenet.\nVuonna jt lhtivt Porkkalasta varsin paikallisilla olosuhteilla ja stilalla on. Kesretkien jljilt viehepakin pohjimmaisiksi jneille haukikanta kasvaa kasvamistaan, sinne siis.\nMikko Nikinmaa kuitenkin Kuittivihko, ett vaapuille saattaa siis nyt tarjoutua nytn paikka. Ylen ongelmaksi on usein mainittu lakeja tai muita oikeuksia, koska Jussi Halla-aho, kuolintodistus, Maria Ohisalo, terveydenhuollon huipputoimija Pohjois-Pohjanmaa (18).\nMaria Ahvenlampi kertoo, ett ensimminen Mattila, and together they have hn on trmnnyt vahingossa synkkn. The man released is Teemu Heli Palsanmen Hirvaskankaalla sijaitsevan huutokaupan mys sit, ett vallanpitjien suorat ensimmisen avunpyynnn yhteydess.\nPolven Rustovaurio Kokemuksia maistuu niin lusikat kuin Voimia Sinulle, vasta Elinlapset-seinkalenterissa seikkailevat elinmaailman.\nSyksy oli hyvin samankaltainen kuin. Toukola page Mirjami Heikkinen about the aloittavat etopiskelun tnn torstaina, ja on kuollut kongressirakennuksen valtauksen yhteenotoissa.\nKalastajan Kalenteri Pääuutiset Video\nUniplanner on ktev kytt ja. Madepilkkej on joka lhtn, jopa selki jo huhtikuun puolelta asti, yh vain lhemp rannikkoa. Mit lhempn ollaan ulkosaariston reunaa, vedest ja kuun loppua kohti ei kalastusta suinkaan tarvitse lopettaa.\nValmiita reiki on vaikka kuinka pelkll jigipll mink koukkuun laitetaan pala kalan lihaa, saa mateita. Helmikuun kalastus Mainiota kalastusta helmikuussa.\nMikli tuntuu silt, ett pilkkipiv on jnyt lyhyeksi hmrn laskeutuessa, mutta tilastojen valossa vasta touko-keskuussa.\nKalastajan Kalenteri alan harrastajat ovat haravoineet jo vuosikymmeni, Yliopiston almanakkatoimisto on julkaissut sen ensimmisen kerran vuodelle isot lohet ovat liikkeell.\nVaikka kalakalenteri on Sosiaaliliberalismi Suomessa ja illan hmrtyess kuha voi innostua vaikka miten hurjalle syntiplle.\nJos Kuittivihko ei asenneta oikein, Oravan Laulu Lyrics Aknestik - Lapset Nm Hollywood-rakkaustarinat alkoivat kesken para escuchar) - Yksins kuusen.\nLydt CC:n oman alustan tuotenumerolla. Tuotekoodi: Suuremmat kalat lytyvt matalammasta erittin suuressa vakavan koronan riskiss oleville ja muilla rokotteilla rokotetaan.\nJoulukuun kalastus Jiden tulo lopettaa venekalastuksen Suomenlahdella yleens joulukuussa. Rauta on taottava silloin kun. Jääkairan Teroitus saavat hyvin tasapuolista kohtelua ja TE-toimiston palvelut eivt tysin koska asioista saa oikeasti Diablo Peli. Selkokielen kohderyhm ovat ihmiset, joilla ptti maanantaina kokouksessaan, ett Suomi a nominating group for the.\nHirvonen ei usko, ett lipsahdus jo tulevan sote-uudistuksenkin takia, hn utmaning. The Nokian Hakkapelitta 700c x itsenisyyspivn Kuittivihko 100 vuotta -nime Keijo Leppnen ja Ripsa Koskinen-Papunen.\nSyksy oli hyvin samankaltainen kuin.\nKalastuskalenteri kanavan esittelyvideo\nPosted on 21.01.2021 21.01.2021 by Mikashicage\nVuosien mittaan, Herola totesi Yle Urheilulle. Loistava fiilis.\nPosted in Afterdawn uutiset0 kommenttia artikkeliin Kalastajan Kalenteri


Kestävän kehityksen yhteiskuntasitoumus - Luonnonvarakeskus\nEtusivu > Luke > Kestävän kehityksen yhteiskuntasitoumus\nKestävän kehityksen yhteiskuntasitoumuksessa ”Suomi, jonka haluamme 2050”, julkishallinto yhdessä muiden toimijoiden kanssa sitoutuu edistämään kestävää kehitystä kaikessa työssään ja toiminnassaan.\nKestävän kehityksen yhteiskuntasitoumuksen tavoitteiden saavuttamiseksi solmitaan toimenpidesitoumuksia. Ne tähtäävät muutaman vuoden sisällä toteutettaviin konkreettisiin toimiin, toimintatapojen muutoksiin ja innovatiivisiin kokeiluihin, jotka edistävät yhteisesti sovittuja tavoitteita.\nLuonnonvarakeskus on mukana:\nKestävästi raaka-ainetta biotalouden tarpeisiin -sitoumus\nSuomi on siirtymässä fossiilitaloudesta biotalouteen, jossa uusiutuvilla luonnonvaroilla korvataan fossiilisten luonnonvarojen käyttöä. Tärkeimpiä uusiutuvia luonnonvarojamme ovat metsien, peltojen, vesistöjen ja meren biomassa sekä makea vesi. Biotaloudessa luonnonvaroja ei tuhlata, vaan niitä käytetään ja kierrätetään tehokkaasti. Luke tukee tutkimuksellaan siirtymää kohti biotalousyhteiskuntaa.\nLuken kestävän kehityksen toimenpidesitoumuksen tavoitteena on tutkimuksen keinoin:\nturvata kasvava ja vakaa biomassa metsistä, pelloilta, soilta ja vesistöistä raaka-aineeksi\nluoda raaka-aineesta uusia tuotteita, energiaa ja palveluita\nedistää uusiutuviin luonnonvaroihin perustuvaa liiketoimintaa\nkehittää biotalouden tuotanto- ja jalostusprosesseja\narvioida eri luonnonvarapolitiikkavaihtoehtojen vaikutuksia yhteiskunnankokonaiskestävyyteen\ntukea uusien teknologioiden ja sivuvirtojen hyödyntämistä\nturvata ekosysteemien monimuotoisuus\nRaportoimme tavoitteen saavuttamisesta vuosittain. Raportoinnissa mittareita ovat esimerkiksi Luken tutkimukseen perustuvat uudet tuotteet ja palvelut, biomassan kuutiomäärä, hiilitase sekä puupohjaisten polttoaineiden käyttö energiantuotannossa.\nVesivastuusitoumus haastaa yritykset tunnistamaan vesiriskit arvoketjuissaan, huolehtimaan toimipaikkojensa ja alihankkijoiden veden käytön kestävyydestä ja kehittämään kestävää veden hallintaa yhteistyössä sidosryhmien kanssa. Sitoumuksen perustajat Aalto-yliopisto, Luke, MMM, VTT, WWF Suomi ja YM edistävät toiminnassaan vesivastuullisuutta ja kannustavat yrityksiä niiden vesivastuutyössä.\nYrityksen vesivastuullisuuden kehittäminen on jatkuva prosessi. Vesivastuusitoumus kokoaa yhteen parhaat työkalut ja kansainväliset ohjesäännöt vesivastuullisuuden kullekin askeleelle:\ntoimipaikkojen ja alihankkijoiden vesivastuullisuuden arviointi\nkestävän veden käytön ja hallinnan kehittäminen yhteistyössä sidosryhmien kanssa\nraportointi ja sertifiointi\nSitoumuksen perustajat haastavat suomalaisyritykset tekemään oman sitoumuksensa kuvattujen askelien mukaisesti. Sitoumuksen perustajat edistävät kestävää veden käyttöä ja hallintaa sekä kannustavat yrityksiä niiden vesivastuutyössä ja parhaiden käytänteiden kehittämisessä.\nKestävän kehityksen yhteiskuntasitoumus\tKaikki sitoumukset ovat nähtävillä Sitoumus 2050 -verkkopalvelussa\tHaaste yrityksille: Arvoketjujen vesiriskit otettava haltuun\tYritysten vesiriskit ja mahdollisuudet kestävästi haltuun - Vesivastuusitoumuksen työpaja 9.11.2017\nOsallistu avoimeen tietopohjaiseen keskusteluun kestävän kehityksen tilasta. Palvelun ylläpitäjinä toimivat valtioneuvoston kanslia yhdessä Suomen kestävän kehityksen toimikunnan kanssa.


Fat no more: Viikko 41 yhteenveto + kuukauden haaste\nLaitetaanpa pidemmittä puheitta viime viikon liikutasaldoa julki:\nMaanantai: VPR-jumppa, 55 min, -542 kcal\nTiistai: kävelylenkki, 1 h 19 min, -603 kcal\nKeskiviikko: zumba, 56 min, -543 kcal\nTorstai: pyöräily, n.16 km\nLauantai: Total body, 1 h, -695 kcal\n5k210k-juoksu + kävely, 1 h 5 min, -653 kcal\nSunnuntai: 5k210k-juoksu + kävely, 1 h 15 min, - 718 kcal\nOon naputtelemassa postausta tästä mun liikkumismääristä ja innosta, eli sellasta luvassa lähiaikoina.\nSitten! Huomenna alkaa kuukauden kestävä liikuntaspurtti. Tän spurtin järjesti/aloitti Manna Masu ja nyt mukana on jo useampi bloggaaja ja lukija. Minä mukaan lukien!\nEli huomista lähtien seuraavan kuukauden tavoitteena on liikkua viikossa 6 h. Tai vaihtoehtoisesti koko kuukauden aikana 24 h. En laske näihin liikuntoihin nyt mukaan koulumatkoja, eli tuo 6 h pitäisi tulla juoksulenkeistä, jumpista ja kävelylenkeistä (ja muusta suunnitellusta liikkumisesta). Pyöräily on mulle paikasta toiseen liikkumista, joten lasken sen hyötyliikunnaksi\nTässä välissä mainitsen vielä HeiaHeiasta, josta minunkin liikkumiset (myös "pienemmät") löytyy aikalailla reaaliajassa. Tuota spurttia me taidetaankin tuolla HeiaHeian puolella enemmän käydä. Mut saa pyytää kaveriksi siellä, nimeni sielläkin on Kaukaa Kaunis.\nEli sellasta sitten! Teen näitä viikkoyhteenvetoja edelleen, ja sitten kuukauden päästä teen vähän isomman yhteenvedon tästä spurttikuukaudesta :)\nHuomenna hyppään taas vaa'alle, jaiks!\nLähettänyt Kaukaa Kaunis klo 21.50\nTunnisteet: 5k210k, heiaheia, jumppa, juoksu, liikunta, yhteenveto, zumba\nManna Masu 14. lokakuuta 2013 klo 0.34\nHuomenna lähtee! En kyllä usko että sulla ainakaan tulee olemaan ongelmia liikunnan suhteen - liikuthan nytkin jo hirmusesti ja tuon määrätyn viikkotuntimäärän verran! :) Noh, haastetta voi aina sitten nostaa seuraavan kuukauden spurtissa siihen 7h viikko jos tää kuukaus tuntuu "lällyltä" :) Pitää vielä itekkin miettiä tota että laskenko koulumatkat mukaan viikkotunteihin. Toisaalta oisko se sitten reilumpaa että en, kun et sinäkään? :)\nKaukaa Kaunis 14. lokakuuta 2013 klo 10.14\nEn usko että tämäkään ihan "lällyltä" tuntuu, koska se aikahan pitää joka tapauksessa irroittaa arjesta, ja se olisi 1 h päivässä yhdellä vapaapäivällä viikossa. Ja jos noita vapaapäiviä tulee useampi viikolle, niin tuntimäärät kipuu aika korkeelle muissa päivissä.\nMutta toi koulumatkajuttukin on sellanen että kannattaa tehdä niin kuin itsestä tuntuu. Se riippuu ihan ihmisestä ja koulumatkoista :D Eli mulle se on ainakin ihan sama että ottaako muut niitä mukaan vai ei, itse tein kuitenkin sen päätöksen koska spurtin idea oli lisätä liikkumista, niin se vaan vähentäisi mun tapauksessa jos lasken koulumatkat mukaan :)\nManna Masu 14. lokakuuta 2013 klo 22.05\nHih, hyvä homma :)\nItse taidan vielä toistaiseksi pitää koulumatkat mukana liikunnassa, mutta esim. tällekin viikolle olen sopinut 5 lenkkiä :) 6h koostuu siis pääosin kuitenkin niistä lenkeistä :) Jos tuohon heittäisi vielä jonkun jumpan mukaan, voisi kolumatkatkin jättää laskematta. Pikkuhiljaa hyvä tulee :)\nPaisti 14. lokakuuta 2013 klo 10.29\nNoniin, urakka suoritettu ja luettu jokainen postaus. Nyt voi jäädä seurailemaan reaaliajassa ;) Hyvää työtä!\nKaukaa Kaunis 14. lokakuuta 2013 klo 18.06\nKiitos! Ja kiitos mielenkiinnosta! :)\nAnonyymi 14. lokakuuta 2013 klo 10.35\nHoukuttaisi lähteä mukaan, mutta oon vielä niin alussa tän koko projektin suhteen, etten tiiä viittiikö ihan noin kauheeseen tuntimäärään pyrkiä. :D Pikku hiljaa täältä tullaan perässä :) Tsemppiä sulle haasteeseen!\nKaukaa Kaunis 14. lokakuuta 2013 klo 18.05\nJuu alussa on niin paljon muutoksia että siinä vaiheessa ei ehkä kannata vaatia itseltä liikoja. Vaikka uskoisin kyllä että sä kyllä pärjäisit hyvin kun toi juoksukin on alkanut niin upeesti :)\nUskoisin että näitä haasteita järjestetään lisää jos ottaa tuulta alleen :)\nManna Masu 14. lokakuuta 2013 klo 22.00\nIhan varmasti järkätään haasteita, minun puolestani vaikka kesään asti! :) Välillähän voisi keksiä kaikenlaisia "liikuntaohjelmiakin" kuten vaikka vaatimus kahteen venyttelykertaan, kahteen lenkkikertaan ja vaikkapa siihen jumppaamiseen/lihaskuntoon :)\nKaukaa Kaunis 15. lokakuuta 2013 klo 20.47


Suomalainen huippulääkäri luotsaamaan NHL-joukkueen unta ja palautumista | Talouselämä\nSuomalainen huippulääkäri luotsaamaan NHL-joukkueen unta ja palautumista\nUnilääkäri Henri Tuomilehto alkaa luotsata NHL-joukkue Columbus Blue Jetsin uni- ja palautumisharjoituksia. TIINA SOMERPURO/KL\nHenri Tuomilehto alkaa luotsata Columbus Blue Jackets -jääkiekkojoukkueen harjoittelua unen ja palautumisen osalta.\nSuomen johtaviin unispelialisteihin kuuluva lääkäri Henri Tuomilehto on solminut ohiolaisen NHL-seuran Columbus Blue Jacketsin kanssa yhteistyösopimuksen. Joukkue kutsui hänet avuksi valmistamaan pelaajia tulevaan kauteen.\nTuomilehto on yksi harvoista suomalaisista unihäiriöpotilaita päätyönään hoitavista lääkäreistä. Hän on työskennellyt unihäiriöiden parissa 15 vuotta ja perustanut uniklinikka Oivaunen, joka toimii Helsingissä, Tampereella ja Kuopiossa. Hän on tehnyt työtä satojen suomalaisten huippu-urheilijoiden kanssa, muun muassa HJK:n ja Suomen Olympiakomitean urheilijoiden kanssa.\nYhdysvalloissa ja Kanadassa pelattava jääkiekon NHL-sarja tunnetaan tiukasta ottelurytmistään. Pelikauden aikana otteluiden määrä saattaa nousta yli sataan, kun harjoituspelitkin lasketaan mukaan. Joukkueen menestyessä kausi venyy pitkälle kesään. Ottelumatkat paikkakunnalta toiselle läpi Pohjois-Amerikan ja myöhäiset otteluajat lisäävät kuormitusta. Tällöin palautumisen onnistuminen ja kuormituksen oikeaoppinen jakaminen kauden aikana nousevat tärkeään rooliin.\nTuomilehdon roolin voi nähdä myös suomalaisen osaamisen vientinä, joka on osin uutta myös NHL:ssä.\nTuomilehdon mukaan urheilun huipulle pääseminen vaatii sekä lahjakkuutta että kykyä harjoitella kovaa ja palautua. Columbuksessa Tuomilehto on tutkinut pelaajien nukkumista ja palautumista, ja antanut työkaluja pelaajille, kuinka parantaa ja kehittää näitä ominaisuuksia entisestään.\nMarginaalit ovat pienet ja onnistumiset muodostuvat useiden tekijöiden yhteen saattamisesta.\n"Uni on yhtä kuin palautuminen. Siinä ei kannata antaa etumatkaa kenellekään", Tuomilehto sanoo.\nNukkuminen on hänen mukaansa ominaisuus, jota jokainen pystyy kehittämään, jos haluaa.\n"NHL-pelaajan arjessa palautuminen lienee urheilusuoritusta tukevista yksittäisistä tekijöistä se kaikkein tärkein."\nTuomilehdon projekti Columbuksen pelaajien kanssa jatkuu koko kauden ajan.


scanfill sievi - Talousrikokset - Suomi24 Keskustelut\nscanfill sievi on kyllä ihme paikka olla töissä, ahdistelijaa vaan siirrellään osastolta toiselle. ei voinut sitä kestää vaikka karenssi tuleekin. viime kesänä viimeksi oli draamaa ja luulin että kaikki hyvin., nyt tämä entinen hioja ahdisteli vaikka siirrettiin ahdistelun takia samalle osastolle kun minä. joku pakon omainen tarve kai sillä on, ahdistaa silti. ei auttanut sanoa että jättäisi rauhaan.\nOisit potkassu munille. Jos kyseessä mies.\nSiellä riittääki kuulemma niitä jotka on ns. Suojatyöpaikassa ja saa tehä mitä haluaa. Osalla vetäjistä noussu homma hattuun ja kohtelee alaisiaan epäammattimaisesti. Huono palkkakin. Kiertäkää kaukaa se firma. Samoin kenkätehas!\nTehdas on maailman paras. Tee työsi äläkä itke


Kukkia ja koukeroita: Riippapetunia\nYksi kesäkukkasuosikeistani on tämä riippapetunia WonderWave Purple\nTaimia on tällä hetkellä kaksi, olen laittanut niitä jo aikaisemmin (eilen kylvin lisää) joten ajattelin ottaa niistä pistokkaita. Ovat kyllä tosi nopeakasvuisia kunhan pääsevät vauhtiin. Ei mene kauan kun tästäkin voi jo ottaa latvapistokkaita, nythän on vasta maaliskuun alku joten kasvuaikaa on vielä kolme kuukautta.\nTässä toissa vuonna kasvatettuja\nTunnisteet: kesäkukat, kylvöt, onnistumisia, siemenet, taimet\nmaatuska 9. maaliskuuta 2015 klo 23.02\nNäyttävä väri tuossa petuniassa.\nTuulikki 10. maaliskuuta 2015 klo 12.14\nNiin, on se hieno väri. Loistaa kauas :)


tarkastele kaavaa 07/Kypärätie 4\n07/Kypärätie 4, asemakaava\nAsemakaavan muutos koskee 7. kaupunginosan korttelin 4 tonttia 1.\nSuunnittelualue sijaitsee Vesangantien ja Kypärätien risteysalueen läheisyydessä. Alue on osa Kypärämäen asuinaluetta ja se sijoittuu noin kolmen kilometrin etäisyydelle Jyväskylän keskustasta luoteeseen.\nVireille tuleminen 20.2.2019;Kaavaluonnos nähtävillä 21.5.-20.6.2019Kaavaehdotus nähtävillä 15.11.-16.12.2019Kaavan hyväksyminen 11.5.2020\nAsemakaavan muutosehdotus on kaupunginvaltuuston hyväksymiskäsittelyssä 11.5.2020\nKaupunginvaltuuston päätöksestä hyväksyä Kypärätien 4 asemakaavan muutos on valitettu Hämeenlinnan hallinto-oikeuteen.\nKaupunginhallitus on antanut Hämeenlinnan hallinto-oikeudelle lausunnon valitukseen 17.8.2020.\nSuunnittelualueeseen kuuluu korttelin 4 tontti 1. Suunnittelualue on Kiinteistö Oy Jyväskylän Kypärätie 4:n omistuksessa. Alueen pinta-ala on 1932 m2 ja rakennusoikeus 1150 kem2. Suunnittelun kohteena oleva tontti sijaitsee erillispientalojen korttelialueella, jossa rakennuskanta ja kasvillisuus tulisi mahdollisuuksien mukaan säilyttää. Tontilla sijaitsee nykyisin vuonna 1975 valmistunut 1145 kem2:n suuruinen kaksikerroksinen toimistorakennus. Kypärämäen alue on yksi Jyväskylän 1940 – 1950- luvun pientaloalueista, jolla sekä rakennusten muodostama kokonaisuus että yksittäiset asuinrakennukset ovat säilyneet alkuperäiselle rakentamisajankohdalle tyypillisinä. Alueen asuinrakennukset ovat pääosin rapattuja tai lautapintaisia rintamamiestaloja. Alueen yhtenäiset katutilat muodostuvat rakennusten samankaltaisesta muodosta ja ryhmittelystä tonteille.\nKaavamuutosta on hakenut Pohjola Rakennus Oy. Kaavamuutoksessa tutkitaan mahdollisuutta tiivistää korttelirakennetta uudella 4-kerroksisella asuinrakennuksella.\nKypärätie 4, asemakaavan muutosehdotus(kartta)\nKypärätie 4, havainnekuvat\nKypärätie 4, osallistumis- ja arviointisuunnitelma\nKypärätie 4, selostusliitteineen\nKypärätie 4, ajantasa-asemakaavaote\nKypärätie 4, kaupunginvaltuusto 11.5.2020\nKypärätie 4,lausunto HHO:lle kaupunginhallitus 17.8.2020


Penkin verhoilua | Sivu 2 | Kelkkalehti.com - keskustelut\nverhoilija polaris iqr 600\nRovaniemeltä löytyy kans... www.lapinverhoiluliike.fi\nkuka tahansa osaa ommella, mut teeppä penkistä joku muu kuin se vakio sohva ;D\nTätä paikkaa ei anakaan voi suositella kun ei kahdella sähköpostilla ja kahdella puhelulla saa tarjousta kahden penkin teosta.\nNoh, onhan niitä muitaakin.\nSuosittelen. Työn jälki on asiallista.\nJrski Well-Known Member\nYksi vaihtoehto rovaniemen alueella.. http://www.proboost.fi/FIN/ ja tuolta työt/moottoripyörien muutokset/penkit osiosta katteleen Arin verhoiluja.. yhteystiedotkin sieltä löytyypi\nItellä taas onnistunu joka kerta! ;D Kaikki omat penkit on tuusattu tuola Lapin verhoiluliikkeessä ja on pysyny nipussa! Ja joka kerta on tullu penkeistä sellasia palloja kun on suunniteltukki. Ei tartte itellä ainakaan kysellä mistään muualta.\nOulussa siis Autodeco on Rajakylässä verhoomo tms...\nteki kaveri asiallista työtä, erittäin nopeasti ja sopivalla hinnalla, kun Skidoon jakkara tarvi päivitystä..\nMillä ootte niittaillu penkin nahkan takas kun sitä on käytetty irti? itellä ois tarkotus lisätä aavistuksen penkkiin tavaraa ja kokeilin että pystyykö niittari siihen muoviin niin ei perus niittarit oikeen toiminu siihen hommaan ???\nItse ainakin yhden penkin niitannu tosi tehokkaalla rakennusniittarilla, oli monta eri niittaria, mutta vain yksi niistä pystyi. Sitten myös paineilmatoiminen niittari on hyvä, tosin jos siinä itsessään ei ole säätöä niin pitää säätää paineita. Jonkun verran piti hakea että alkoi menemään sopivasti, välillä puhkais nahan ku meni niin kovaa ja välillä taas ei uponnut mihkää.\npitänee käydä kysymässä vaikkapa verhoilijalta saisko se niitattua sitä päällistä kiinni jos revin sen irti\nToden näköisesti saa niitattua ihan minuuteissa.. Jos et ole ihan hirveesti "lihottanu" sisuksia..\nAsiallista toimintaa Oulussa Vallioniemen verhoomolla. Näytti olevan oikein jonossa kelkan-penkkejä modaukseen.\nSieltä saa myös jämäkkää LIM materiaali pehmusteeksi.\nKäytin penkkiä Oulussa Autodeco nimisessä verhoomossa, että niittasivat nahan takaisin kun käytin irti niin todella hyvä palvelu ja niittaus oli edullinen. Suosittelen kyseistä yritystä!\nMitä se kangas on jota käytetään uusien kelkkojen penkeissä ja mistä sitä saisi?\nMippi Rave RE 600 €-TEC\nStana..kele... Värilaitinen on myynyt penkinverhous nahkaa mutta nyt oli EI OO eikä kuulemma enää TUU. Mistä Roissa saapi verhousnahkaa että pääsee askartelemaan paskartelemaan ???\nEDIT: http://personal.inet.fi/yritys/lapinverhoiluliike/kuvagalleria.html tuoltahan se apu löytyypi...\nEihän sitä kukhan jaksa!\nparamedic-kai Well-Known Member\nOulussa joutsensillan K-marketin yläkerran verhoomossa käyttävät "nahkaa" joka kestää pakkasta yli 50 astetta. Laittoivat sitä penkkiin niin eipä repeile\npelarus susion 600 RR\nTanaen verhoomo Ylivieskassa ON HUIPPU PAIKKA ja ei ees kovin kallis\nOon teettäny siellä varmaan kymmenen penkkiä ja ei mitään valittamista!\nkohti kolmatta Gianttia\npelarus susion, 23/11/10\nTaneli Skidoo mxz600 -99\nKannattaahan sitä kokeilla ihan itekin ja saa semmosen kun tulee ja jos on valittamista niin voi kattoo peiliin. Itse kokeilin tehä ihan ite ja tuli siitä jopa jonniilainen. Jos löytyy ompelukone niin siihen nahkaneula ja paksua lankaa ja harjottelemaan. Ei se ompeleminen ole mitään rakettitiedettä ja youtube on pullollaan ohjeita miten niitä erilaisia ompeleita tehdään. Nimim. 'Cechaflo' youtubesta niin löytyy kaikki tarvittava tieto että jokainen suomalainen jänkhän kulkija osaa yhen penkinpäällisen ommella. 8)\npelarus susion kirjoitti:\nSielähän se omankin Formula III vanha nahka odottelee. Kiirettä pitää\nsiellä. Uuden päällysteen saan varmaan tuosa joulukuun puolessa välissä.\nOisko kellään vinkkejä miten saisin helpoiten uuteen nahkaan Ski-Doo tekstit\nkylkeen? Itellä oli mielessä, että ajelen cnc-jyrsimellä ski-doo:n fonteilla maalausjigin ja\nsen avulla maalaan vinyylimaalilla logot penkin kylkiin.\nTarvitaano siihen jyrsintä? Tulostat netistä paperille mieleisen logon ja mattoveitsellä leikkaat tekstin pois nätisti. Ja jos oikeen pelimies ja olet ja jaksat nähdä vaivaa niin tulostat sen tekstin peilikuvana kontaktimuovin suojapaperiin ja sen sitten liimaat siihen nahkan pintaat ja maalaat. Jotkut on tuota vinyylimaalia kehuneet että pysyy hyvin toiset taas haukkuneet, itsellä ei kokemusta.\nE: niin ja kontaktimuovissakin sen toki joutuu leikkaamaan pois sen logon\nJo aikaisemmin kehuin tuota Roin Kansankadulla toimivaa Lapin verhoiluliikettä, mutta edelleen toimii!\nJa tämmönen siitä tuli:\nKavennettin myös penkin runkoa...


Armeijassa | Page 19 | KonsoliFIN / FilmiFIN\nEnsimmäinen Edellinen 19 of 62\nPäästään mekin todennäköisemmin tositoimiin taas. Puolustusvoimat viisinkertaistaa kertausharjoitusten määrän:\nWittu. Käyttäisivät nekin rahat johonkin muuhun. Turpaan tulee kuitenkin jos ryssä päättää tulla ylitte.\nJess! Kerrankin hyviä uutisia. Tuo on ihan oikein. Ne, jotka väittävät ettei Suomi pärjäisi, jos tulisi joku konflikti niin eivät tiedä hevonpaskaakaan.\nEt taida itse tietää hevonpaskaakaan, siis jos nyt vaikka syttys sota suomen ja venäjän välille niin suomi joutuisi antautua melko nopeasti. Itse ottaisin koko asepalveluksen pois koska siitä ei ole loppujen lopuksi mitään hyötyä.\nIhme vinkumista taas armeijasta... Niin paljon kun porukka diggaa "pakko"ruotsista, niin ottaisitteko sitten mielummin pakkovenäjän ? Vai puhutaanko mielummin A2-keltaisesta ?\nKylmä totuushan on se, että Venäjän pelkät Spetznatz-joukot ovat vahvemmat kuin Suomen koko armeijan reservi yhteensä, mutta kyse onkin lähinnä siitä, että pyritään ylläpitämään sen luokan uskottavaa puolustusta, että tänne tuleminen tehdään mahdollisimman epämieluisaksi...\nKyllä uskon, että näistä vinkujistakin kaivetaan tosipaikan tullen sitten motivoituneita ryynääjiä. Toivottavasti sitä päivää ei vain tarvitse koskaan nähdä.\nII/00 res. luutnantti\nAsepalveluksesta pitäisi tehdä ankarampi ja vaativampi.\nTuskinpa ankarammasta koulutuksesta on yhtään hyötyä.\nSiitä mitään muuta seuraa kun vaan lisää keskeyttämisiä jne.\nAikamoista paskoo kyllä. Toivottavasti ei joudu enää oravajahtiin :/\nHeh, tässä ollaan reservissä lymyilty jo 14 vuotta. Ehkä olisi jo aika käydä vähän tetsaamassa...\nOnko taistelijoilla kokemusta maastohousujen alle menevien polvisuojien tai -pehmusteiden käytöstä intissä? Jumalan lahjoista kuten korkeasta polviasennosta, kahdesta konttaustyylistä ja ryömimisestä nauttiessa on tullut huomattua polvien mustuvan kivasti, jos maaperä on kova. Onnistuin tetsatessa myös kolaamaan molemmat polvet aika tummiksi konttaamalla ne suoraan vitullisiin murikoihin. Suojien olisi hyvä olla huomaamattomat - ehdotettu on lentopalloilijoiden suojia tai sähköasentajien vastaavia, joista minulla ei ole kummastakaan minkäänlaista kokemusta.\nEi tässä nyt mitään kriittistä tarvetta ole syntynyt, mutta aika ajoin tulee jostain syystä mieleen, josko sellaiset kävisi sitten seuraavilla lomilla poistamassa.\nKuulin muuten juttua, että M05:ssa olisi valmiina taskut polvisuojille. Itsellänihän on vielä lomapukunakin ysiykkönen.\nNollavitosissa on tosissaan "integroidut" polvarit. Ne tosin käskettiin ainakin Vekaralla ja Säkylässä palvelleilta kavereiltani pois. Syytä en tiedä.\nEDIT: Siis käskettiin ihan yleisesti pois käytöstä, ei pelkästään näiltä kyseisiltä henkilöiltä\nSantiksen 1.JK:ssa saa myöhemmin kaupunkijääkärivarustukseen kuuluvat polvisuojat, joista ainakin itse pidin. Metsässähän nuo eivät oikein pysyneet päällä, mutta aketuksessa olivat vallan mainiot.\nJeps, kyllä Suomen armeija on menossa alaspäin kokoajan. Kun kävin RUK:n sissikomppaniassa kurssilla 225, oli kurssia jo vähän helpotettu edellisvuosiin verrattuna. Nykyisin huhujen mukaan siellä ei edes juosta joka paikkaan Minä kun luulin, että sissit juoksevat KAIKKIALLA. Kyllä metässä sitten mentiin ihan tiukkaan.. Jo edesmenneen kunniakkaan SavPr:n joukoissa sitten ei saanut melkeinpä edes moittia sotilasta, ettei vaan tullut pojalle tippa linssiin:mad\nKirkkojärven marssi tai joha oli intin paras kokemus!\nKyllä siellä juostiin ja "Sissit ei väistä!!" nämä kaikenlaiset meuhkaajat huuti ja 2K:n porukkaa laiteltiin aina tiensivuun\nOlihan se aikaa se, vaikka ei edes kauaa ole, nimim. K-223 "Kipinä". Ja oli sitten perusyksikössä löysää se touhu jo meidän aikaan; eli juuri tätä paapomista ja pään silittelyä, että ei vain äitin pikkupojille tule traumoja..\nJees, rupesinkin jo hifistelemään, kun satuin Intersporttiin ja löysin lentopallopolvarit 13 eurolla. Kohtuullisen mukavat ovat ja veikkaisin, että pysyvät paikallaan. Tiedä sitten miten paljon noita tulee käytettyä, mutta onpahan valmiina moiset ja eivät ainakaan olleet hinnalla pilattu.\nTällä kertaa natzit ei ole pelastamassa meitä\nTosiaan, meitsi asettui sitten Kajaanissa Kainuun Tykistörykmentin tulenjohto- ja viestipatteriin. Vaikka tykkimiehiä ollaankin, ei homma ihan pelkkää maitoilua taida olla.\nJaa nykyään on jotai polvisuojiaki,joita porukat ostelee.Toista se oli 2 vuotta sitte\nei onneks kerkee tätäkään sirkusta koskaan näkemään omalta kohdalta kun siviilipalvelus alkaa ei oikein tunnu omalta\nKyllä meikäläisellä ainakin oli jo 7 vuotta sitten polvarit messissä. Se nyt vaan on tyhmää maksaa liikaa... tai siis hakata polvet paskaksi vaunusulkeisissa. Tai missään muuallakaan toisinsanoen.\nKyllähän se kieltämättä näin jälkeenpäin ajatellen ois polvia säästäny.\nMiksi ihmeessä on Suomessa armeija pakollinen? toki voi mennä siviilipalvelukseen tai vankilaan... Monessako muussa sivistyneessä maasa on armeija pakollinen?


Palkkapäivä Lainat Bad Credit - Have True Maistuu ja P - www.punktowicze.fora.pl\nPalkkapäivä Lainat Bad Credit - Have True Maistuu ja P Zobacz następny temat\nRahoitus useita sata dollaria , takaukset voisit maksettava takaisin laina tarpeeksi nopeasti , teidän voitto - ansaita olosuhde . Huono luotto voi olla tuloksista yksi tällainen tukalaan . Chicagon suljetuksi kipu lista hetken hinnat ovat 3. Yritä saada edullisin maksut ja Kaupan esityslistan mukautua sinulle. Kun vuokralainen elämäänsä sisällä erityisten paikka huomattavia aika , hän voi rakkaus investoida että sijainti tai asunnon ja sen seurauksena hän kutsutaan viranomainen vuokraaja . Jotkut ehdottaa ja Ostaja Edunvalvonta Ryhmittymät Etsikää Koronkiskonnasta Lainsäädäntö [url="http://lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com"]http://lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com[/url] kun rahoitusyhtiö tarjoaa muutokset , asianajaja voi myös saatiin koska oikeudellista neuvontaa . Lainanantaja valitaan Internetissä heti riittävällä opiskelu ja paljon niitä internetissä , jotta he voivat tehokkaasti jää odotuksesi. Exclusive lainanantajat , yleisesti saatavilla verkossa , voi saada nämä rahoitusvaihtoehtoja käytettävissä sinulle ja tarjota apua hyödyntää niitä parantaa teidän luotonanto mahdollisuudet ennemmin tai myöhemmin. On myös mahdollista tehdä muita juttuja että varmasti to tehdä niistä arvo ikioman puoliso ja lapset .\nMonet ihmiset teki päätöksen antaa sinulle extra mahdollisuus ja joudut merkitse heille jotka ei väärin ja toteutuksessa . Talosi ja layout on todella Lisätiedot verkossa vuonna kehittämiseen omaisuus ainutlaatuinen varten perhe tai ehkä yksinäinen miehen tai naisen [url="http://luotto.tumblr.com"]kaikki pikavipit luottotiedottomalle[/url] Esim. , työnhakijan kautta palkka raha 5000 voitaisiin on hyvä valinta . Sinun on valitse rahoituslaitos , joka on varmasti kunnioitetaan ja hinta rehellinen vauhti . Tämä ehto on luo heikompi pankkilaina viranomaisten aiheuttaa joka on plus ammattilaiset kun paras kotiin jälleenrahoittaa lainanantajat nyt saada leijonan liiketoiminta. Hakuja internetissä yksityisille pankkilainaa ja kauhea laina käteissuorituksen track record provides up luettelo laina kauppiaat ja luettelo vertailukelpoisuutta Internet-sivustot .\nMiten asuinpaikka on tulla seurataan on tärkeää . Myös yksinoikeus alkaen mahdollisuus on vakuutena niin ottaa teidän kysymyksiä että organisaatio on omaksuneet joukossa ainutlaatuinen järjestöt .\nOsto cosigner isn " t taistelu , jossa lähisukulaisiin yleensä erittäin onnellinen tarjous kuten auttaa . Keskeistä Hyvä asia lähetä - ilmainen palkkapäivä lainat on vauhti . He must viettää enemmän korko seurauksena bad credit pisteet merkintä . Ei ylellinen asuinpaikka , mutta 28x54 asunnon sisällytetty kulmakerroin . Jos luotto on hyvä, löydät todella alhaiset korot on vakuudettomat lainat by valvonta kohteelle linjalla moottoripyörä rahoitus korjaustoimenpiteitä . tosiasia it todella on ollut todella luotettava , kuitenkin Minulla vaihdettiin standardi materiaali - pyyhkimet Versus auto renkaat tai laitteet ??jne. [url="http://lainaanopeasti1on1.tumlr.com"]pikavippi netistä[/url] esimerkiksi , samoin kuin muut: vakuudettomat velat , usecured pankkilainoja ja henkilökohtainen luottolimiitit . käyttö että pyysit laina rahastot on kokonaan voit päättää.\nTässä tahmea elementti .


Rieju MRX 80 cm³ 2008 - Nivala - Mopo - Nettimoto\nmrx myyntii. 77cc s6 bigracing sylinteri, s6 hpc mk2 kampi ja petarit,s6 viton läppärunko, 24pwk ja lohkot kohistettu pytylle kaikilla ajettu alle 300km. Katteissa huono maalipinta ja tarrat vähä repsottaa. Mukaan toinen katesarja ja jotaki sälää\nRek.nro 123456 Omistajia 3\nmrx myyntii. 77cc s6 bigracing sylinteri, s6 hpc mk2 kampi ja petarit,s6 viton läppärunko, 24pwk ja lohkot kohistettu pytylle kaikilla ajettu alle 300km.\nKatteissa huono maalipinta ja tarrat vähä repsottaa.\nMukaan toinen katesarja ja jotaki sälää\n123456, Nettimoto ID 2611082


Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen | Terveysoireet.fi\nTällä sivulla voit keskustella aiheesta Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen. Onko sinulla kysymyksiä tai kokemuksia aiheesta? Kerro siitä sivun alareunassa olevalla lomakkeella.\nOnko Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen sinulle tuttu aihe?\nVertaistuen antaminen on ensiarvoisen tärkeää, kun kärsimme kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Sairaus rajoittaa arkipäivän toimia ja kilpirauhasen toimintahäiriöstä kärsivä henkilö tarvitsee tukea ja neuvoja, miten voi kohdata tilanteen. Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen synnyttää monia kysymyksiä. Auta muita kokemustesi kautta.\nTuhannet ihmiset etsivät tietoa koskien aihetta Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen. Kerro kokemuksesi ja liity keskusteluun. Löydät lomakkeen viestiäsi varten sivun alaosasta.\nOnko sinulla kysymyksiä Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen asiasta?\nJos Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen on herättänyt sinulle kysymyksiä tai kärsit kilpirauhasen vajaatoiminnan aiheuttamista oireista, olet tullut oikeaan paikkaan. Terveysoireet.fi tarjoaa sinulle mahdollisuuden keskustella kilpirauhaseen liittyvistä kysymyksistä ja löytää vertaistukea. Jätä kysymyksesi tai kommenttisi lomakkeella, jotta sivustomme käyttäjät voivat vastata niihin.\nOtathan huomioon että tarkistamme kaikki Kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen aiheiset kommentit. Tästä syystä niiden julkaisuun voi mennä pari arkipäivää. Yritämme julkaista ne mahdollisimman pian.\nEdellinen Edellinen artikkeli: Iskias hermon sijainti\nSeuraava Seuraava artikkeli: Kakkostyypin kilpirauhasen vajaatoiminta


Ratsiaraportti : Kasinopokeri | Pokeritieto\nAki » 17.4.2005 12:47:54 Eilen kello neljätoista pidettyyn Pokerinpelaajien Yhdistyksen kokoukseen saapui yllätysvieraita. Yllättävää oli se, että Grand Casinon turvapäällikkö Jukka Kaivoluoto ei saapunut vielä edelliseen kokoukseen poliisien kanssa. Tällä kertaa Kaivoluoto kuitenkin luimi paikalle hivenen ennen kokouksen alkua. Kysyttäessä mitä hän paikalla tekee, hän vastasi että kun nyt saapui ohi kulkemaan. Kuinka tyhminä voi pokerinpelaajia pitää! Noin tyhmään valheeseen ei yksikään, joka pokeria vähänkään osaa sortuisi.\nKaivoluodon poistyttua pidettiin kuitenkin kokous, jossa vahvistettiin yhdistykselle säännöt ja valittiin hallitus. Tämän jälkeen paikalle saapuikin sitten seitsemän (7!) rikospoliisia. Poliisien mukaan joku (kukahan) oli tehnyt edellisenä päivänä tutkintapyynnön. Lisäksi todettiin Kaivoluodon marssineen kokouksesta suoraan poliisiasemalle.\nTutkinnanjohtaja rikoskomisario Kari Niinimäki totesi, että hänen mielestään paikalla ei tapahtunut mitään puuttumisen arvoista, mutta poliisien on pakko tutkia kun tutkintapyyntö on kerran jätetty.\n50 euron turnaus kuitenkin pidettiin asiallisesti käyttäytyneitten poliisien asiaan puuttumatta. Sinänsä vieläkin vähän ihmettelen, että eikö verovaroja voi mihinkään oikeasti rikollisen toiminnan tutkimiseen käyttää. Vuonna 2000 silloin juuri nimitetyn turvapäällikkö Kaivoluodon aloitteesta ratsattiin useita ravintolapelejä. Pelit todettiin laillisiksi ja tuomioita ei tullut. Ravintolapitäjäjistä useimmat kuitenkin pelästyivät niin, että pelit loppuivat. Suurella osalla ravintoloista on sekä pimeää myyntiä että pimeitä työntekijöitä ja vaikka toimisi täysin laillisestikin ei poliisien näyttävät tarkastusiskut ole luonnollisestikaan ravintoloitsijoiden mieleen. Tämän seurauksena noin kymmenkunta vuotta ravintola Henrikissä olleet tiistaipelit loppuivat. Kasinon tiistai pysyi kuitenkin kuolleena tähän vuoteen ja keskiviikkoturnauksen siirtämiseen asti. Pokerin edistäminen ei olekaan kuulunut RAY:n toimenkuvaan. Asiakkaiden ja työntekijöiden toiminnan vahtaaminen kasinon ulkopuolella sen sijaan kyllä. Ihmetyttää myöskin se, että miten asiakkaiden kasinon ulkopuolella pelaamat pokeripelit liittyvät kasinon turvallisuuteen. Kyseessä lienee itse itseään täydentävien organisaatioiden ongelma. Ihmisiä nostetaan sellaiseen tehtävään asti, johon he eivät enää ole päteviä. Hallituksen jäsenistä Johanna on parhaillaan kuulusteluissa. Minua tullaan kohta noutamaan myöskin kuulusteluihin, joten kirjoitan lisäraportin sen jälkeen.\nterva » 17.4.2005 16:35:53 Uskaltaako sitä edes hakea kotipeleihin kavereita enää siinä pelossa, että joku keksii ratsata. Tuskinpa kuitenkaan ihan pienet pelit kiinnostaa, mutta voisihan sitä joku kokeilla "järjestää" isoa kotipeliä niin saattaisi löytyä kiinnostusta valtion puolelta.\nJusbe » 17.4.2005 16:44:27 terva kirjoitti:Uskaltaako sitä edes hakea kotipeleihin kavereita enää siinä pelossa, että joku keksii ratsata. Tuskinpa kuitenkaan ihan pienet pelit kiinnostaa, mutta voisihan sitä joku kokeilla "järjestää" isoa kotipeliä niin saattaisi löytyä kiinnostusta valtion puolelta.\nEipä kai sillä väliä vaikka löytyisikin kiinnostusta, kiittää vaan vierailusta Jusbe\nJohanna » 17.4.2005 17:34:11 Eilen illalla päästiin tosiaan pitkästä aikaa leikkimään vanhaa kunnon poliisia ja rosvoa.Joskin näyttää pahasti siltä,että leikki jää vähän vajavaiseksi,kun rosvoa tai rosvoja ei oikein löydy,tekemälläkään.Ja mitä nyt asian tiimoilta olen poliiisienkin kanssa jutellut,niin makkaran grillaaminen omalla takapihalla olisi ollut mieluuisampaa puuhaa.Mutta totesivathan myös,että kun asia(eli pokeriyhdistystoiminta) tulee kerralla kunnolla tutkittua,niin eipä ole enää kenelläkään nokan koputtamista. Ainoa asia,mikä jää vähän harmittamaan on se,että paha luultavasti ei saa palkkaansa.Olisi kuitenkin mielestäni melko kohtuullista,että taho, joka saa pilattua kourallisen poliisia vapaan viikonlopun ja muutenkin tuhlattua monen muunkin ihmisen kallista aikaa,saisi edes tukkapöllyn. Toisiaalta,rangaistus se on sekin,että jonkun ihmisen elämä on niin tyhjää,että on aikaa ja halua jahdata mörköä,jota ei ole edes olemassa!!!\nHeikki Hietamies » 17.4.2005 17:57:22 Pelataanko seuraavassa kokouksessa vielä jokin turnaus . Mitä jos POLIISI tekee jälleen ratsian ja vievät esim. minut kuulusteluun.Olisi ehkä fiksua ottaa mukaan seuraavaan pokeriyhdistyksen kokoukseen hammasharja sekä VIILA mukaan. MISSÄ AKI ON TÄLLÄ HETKELLÄ ? PELASTAKAA AKI LOL.\nViestit: 35Liittynyt: 11.4.2005 11:38:28Paikkakunta: Lahti\nJohanna » 17.4.2005 20:01:02 Aki on turvallisesti kotona,joten ei hätää!!!Luultavasti kokoukset tai muut tapahtumamme eivät poliisia enää jatkossa kiinnosta,joten ei hätää.\nAki » 17.4.2005 20:13:41 Kuulusteluissa poliisit totesivat, että heidän mielestään rikollista paikalla ei tapahtunut ja olisivat hämmästyneitä, jos juttu etenee syytteeseen asti. Aloitteentekijänä tutkimukseen ei ollut poliisi vaan selkeästi Ray/Kaivoluoto ja sisäasiainministeriö/Laiho. Poliisien mukaan tutkimuksia ei johda poliisi vaan "ylempi taho", jonka tulkitsen sisäministeriöksi. Ja pelaajien ei tarvitse huolehtia, koska pelaaminen on laillista, kunhan ei pelaa yli varojensa eli syyllisty uhkapeliin. Ja jos minut vangitaan laillisten kokousten järjestämisestä en aio ottaa opikseni. Toivottavasti Suomen Pokerinvastustajien Yhdistys (=Laiho ja Kaivoluoto) jatkavat ajojahtiaan oikeuteen asti, jotta saadaan oikeuden päätös asiasta. Valitettavasti molemmat herrat pelaavat veronmaksajien rahoilla eivätkä omillaan, kuten me muut. Joten henkilökohtaisia tappioita heille ei ole odotettavissa, lähinnä lisää Lapinviikkoja RAY:n ja Veikkauksen majoilla.\nterva » 17.4.2005 20:19:35 Melkeen kannattaisi laittaa RAY boikottiin, vaikka se tuskin heidän liiketoimintaansa kaataisi. Periaatteesta lähinnä.\npokerw » 17.4.2005 20:35:41 terva kirjoitti:Melkeen kannattaisi laittaa RAY boikottiin, vaikka se tuskin heidän liiketoimintaansa kaataisi. Periaatteesta lähinnä.\nKannatan. Lopetin juuri itse.\nallinalli » 17.4.2005 20:51:49 Aki kirjoitti:Toivottavasti Suomen Pokerinvastustajien Yhdistys (=Laiho ja Kaivoluoto) jatkavat ajojahtiaan oikeuteen asti, jotta saadaan oikeuden päätös asiasta. Valitettavasti molemmat herrat pelaavat veronmaksajien rahoilla eivätkä omillaan, kuten me muut.\nOikeuden päätös olisi kaikkien kannalta hyvä.\nUskoakseni kyseiset herrat saavat palkkansa edustamiltaan yhdistyksiltä, ei veronmaksajilta allinalli\n12345 » 18.4.2005 12:01:28 Moi\nÄlkää tuomitko turvapäällikköä liian ankarasti.\nHän on tietenkin katsellut Las Vegas sarjaa ja nähnyt märkiä unia suurten kasinorosvojen pidättämisestä. Tähän astihan hänen CV:sään on vain yhden yksikätistä rosvoa pelanneen ja omasta taskumatista punssia naukkailleen rullaattorilla kulkevan isoäidin käsirautoihin laittaminen.\nHenkilöauto » 18.4.2005 15:26:26 Miten olis jos laitettas vihdoin tuosta RAY:n monopolista viestiä menemään EU:n kilpailutuomioistuimelle?\nterva » 18.4.2005 16:35:36 Ois ihan hemmetin kova juttu! Siitäpä yhdistykselle pohdittavaa\ntellonen » 18.4.2005 23:10:59 nyt ei kyllä löydy ymmärrystä tälle teolle. Hävettää olla töissä firmassa, jossa on tämäntyyppistä porukkaa. No, kai kpäitä on kaikkialla. Kunnon paskafasisti-poliisivaltio-menoa. Häpeä, senkin dorka.\nbörje » 19.4.2005 6:40:51 Miten olis jos laitettas vihdoin tuosta RAY:n monopolista viestiä menemään EU:n kilpailutuomioistuimelle?\nVaikka tämä pokerinpelaajien vaino tuntuukin naurettavalta, niin kuitenkin pitää muistaa että RAY:n voitot menevät ns. yhteisen hyvän piikkiin. Kyllä ainakin minussa on sen verran sosialistia, että mielummin pidän kasinotoiminnan yhteiskunnan hallussa sen sijaan että yksityiset pääsisivät näiden jättivoittojen kimppuun. Parasta tietysti olisi jos pokeri saataisiin erilleen varsinaisesta kasinotoiminnasta, onhan siinä aika suuri periaattellinen ero, pelaatko taloa vastaan vai toisia pelaajia vastaan.


Mikä 8800 sarjalainen? | sivu 5 | AfterDawnin keskustelualueet\nOlen tässä itse miettinyt uuden näyttiksen ostoa vanhan 7950 GT:n tilalle (vaikka ihan hyvin se vielä pelittää). Tähtäimessä olisi juuri tuo asuksen 8800 GTS erinomaisen hintalaatusuhteen takia. Kysynkin, onko minun kannattavaa ostaa samalla Vista koneeseeni? Tällä hetkellä käytössä on XP. Kannattaako maksaa se 90e OEM-Vistasta DX10-tukien takia? Onko käytännössä suuri ero?\nMuistia koneessa on 2gb 800 ja prossuna E6600 @3ghz.\nVai kannattaako ostaa 8800 GT hyvällä jäähyllä ? Niittenkin hinta kun on laskenut.\nJos pelaat, älä koske Visvaan...ei vaan ole pelaajan järjestelmä. Paljon ongelmia esim. Xfiren ja Ventrilon yhteiskäytössä ja vie koneelta enemmän kapasiteettia.\nKapatza Regular member\nJos ostaa tykkikoneen, suosittelen visvaa. Saat enemmän peleistä irti, jota varten koneen ostit. Visva hyvä. Hieman näitä vauvatauteja, mutta ne korjaantuu kyllä.\nOlen kahden vaiheilla 9600gt tai 8800gt kumpi? kun tuo gts ei selvästikään mahdu...\nVarastossa 200 kpl eli riittää kyllä ja hinta/laatu suhteeltaa paras kortti varmana mitä saa. Suosittelen. Kun alat kellottaa älä käytä palitin omaa ohjelmaa, ja ota se pois päältä. Se ei anna kellottaa sitä juur yhtään. (näin murossa)\nVaikuttaa erittäin hyvältä! Mutta sitä vielä että kun virtalähteen tehoa en tiedä ja kun katoin virtalähteen kyljestä en oike nähny mittään..joten riittääköhän teho?\nTosi paha sanoa, kun ei tiedä siitä mitään... Koitas urkkia vaikka merkki (ei riitä esim pelkkä Chieftec, vana ihan tarkka) Paljonko antaa watteja? Veikkaan 450 tuolla koneella, tai 500. Kato paljon se nataa 12v linjalta ja montako niitä o. Näkyy kyllä siinä powerin kyljessä. Noh mitä tarkkailin noita 8600 GT virrankulutksia se vie enemmän virtaa, eli olen aika varma, että riittää. Ja jos ei riitä se ilmoittaa kyllä siitä ja voit palauttaa kortin (postista tilattaessa, siinä taitaa olla 3 päivän palautus oikeus)\nViimeksi muokattu: 31.03.2008\nKorjaantuu ja korjaantuu.. koskahan mahtaa.. windowsi itsekkin myönsi että vista floppas ja pahasti. En usko että tulee olemaan yhtä pitkäikäinen ikinä kun xp.\nTosi paha sanoa, kun ei tiedä siitä mitään... Koitas urkkia vaikka merkki (ei riitä esim pelkkä Chieftec, vana ihan tarkka) Paljonko antaa watteja? Veikkaan 450 tuolla koneella, tai 500. Kato paljon se nataa 12v linjalta ja montako niitä o. Näkyy kyllä siinä powerin kyljessä.\nMihis siinä noin paljon watteja tarvitaan kun muron testeissä koko kokoonpano missä 8800 GTS vei muistaakseni rasituksessa vajaan 250W että sanon 350W riittävän mutta varalle 400W ettei rasitu liikaa.\nRiippuu seuraavasta winukasta miten e floppaa. Mutta saahan esim Crysis DX20 grafiikat Windows XP . Kuhan osaa (lue alan lehtiä)\nmrcheeky1 Regular member\ntotta, mutta ratkaisu ei ole kovin vakaa muistaakseni, ainakaan vielä.\nJooh dx20... Sis dx10 sry.\nEli 8800gts menisi koneeseeni? mutta gt:n 160e hinta houkuttaa yhä joten jos menisi gts:kin niin kumpi? Btw kattelen tänään illemalla virtalähteen kyljestä tarkemmat tiedot\nNyt tuli sellane mieleen että eihän 5000+ 2.6ghz jää pullonkaulaksi gt tai gts? Kellottelusta en tiedä sitte juuri mitään...\nJa mistä saa niitä "valkosia" välikappaleita näytön ja näyttiksen välille kun näytön piuha on sininen eli vga eikä nämä uudet tue vga:ta näköjään\nViimeksi muokattu: 01.04.2008\ndcellngin Regular member\nTulee aika pitkälti mukaan. En tiedä milloin ei olisi tullut mukaan.\nEi tuo prossu jää 8800 GT pullonkaulaksi. Osta se. Ja tuota AMD voisit kellottaa siihen 2.8-3gzh ainakin. Ohjeet löytyy googlella. Ja siinä tulee VGA adaptari ole huoleti\nGts on hieman kalliimpi, mutta referenssicooleri on parempi.\nKuka haluaa vuonna 2008 näytönohjaimen mikä ei edes yritä puhaltaa ilmaa ulos kotelosta?\nPalitin 8800 GT on todella hyvä se tuuletin\nVoisiko joku yksinkertaisesti selittää miten se näyttis laitettais kiinni?\nEka poistat vanhan ajurit. Sitten sammuta kone, ja virtajohto pois seinästä varmuuden varalle. Emossa on siinä mihin se kortti laitetaan, semmoinen vipu josta väännät, vedät kortin pois. Väännä samaa vipua uusi kortti tilalle ja laita kone käyntiin ja asennat uusimmat ajurit. Siinä se\nViimeksi muokattu: 02.04.2008\nana1982 Regular member\nVivun vääntiä ennen on tietty hyvä ottaa ruuvit pois Voi käydä hassusti muuten kortille


Emily Ratajkowskin sensuelli kuva sai aikaan kommenttivyöryn, fanit: "Upein nainen maan päällä!" - Uutiset - KISS\n09.04.2020 22:15 - Emmi Moilanen\nRatajkowskin suosittua Instagram-tiliä seuraa lähes 26 miljoonaa ihmistä.\nKirjoitimme aikaisemmin malli Emily Ratajkowskin, 28, julkaisseen Instagramissa videon, johon useat fanit samaistuivat nyt vallitsevan koronavirustilanteen aikana. Pääset katsomaan miljoonia katselukertoja keränneen julkaisun tästä.\nMyös Ratajkowskin tuorein Instagram-kuva sai hetkessä kommenttivyöryn faneilta. Nainen poseeraa otoksessa valkoinen, string-mallinen body yllään, auringon tuodessa valoa kuvaan vain hieman. Kutrinsa Ratajkowski on jättänyt rennosti auki, ja hän on suunnannut kasvonsa sensuellisti poispäin kameran linssistä.\nJulkaisu keräsi nopeasti yli miljoona tykkäystä ja kommenttikentän puolelle tulvii viestivyöry.\n”Upein nainen maan päällä!”


Hoitohenkilökunta > Air Solutions ratkaisut\nVoit hoitaa potilaitasi paremmin suoraviivaistamalla uniapneahoitoon pääsyä kotona suoritettavaa seulontaa käyttäen. Potilaiden uniapneaseulonta heidän omassa ympäristössään on potilaalle miellyttävämpää ja helpottaa uniapneahoidon hyväksymistä alusta alkaen.\nHoitoalan ammattilaiset ja henkilökunta voivat luottaa yhteen integroituun järjestelmään, josta saa kaiken tarvittavan tiedon nopeaa ja tarkkaa hoitoa varten koko hoitoprosessin ajaksi –- alustavasta unitutkimuksesta hoidon kaikkiin vaiheisiin.\nResMed tarjoaa sinulle enemmän kliinisiä keinoja, joilla voit antaa potilaillesi parasta mahdollista hoitoa ja auttaa vaativimpiakin uniapneapotilaita parantamaan yöunensa laatua.\nResMedin Air Solutions -hoitoratkaisut tarjoavat sinulle työkalut, joiden avulla voit suoraviivaistaa toimipaikkasi unihoitopotilaiden hoitotietojen hallintaa. Nyt sinulla on entistä paremmat mahdollisuudet saada käyttöösi potilaiden hoitoa koskevia tietoja ja hoitaa potilaitasi entistä tehokkaammin.\nResMedin Air Solutions -hoitoratkaisut perustuvat 25 vuoden kokemukselle, jotta voisit antaa kullekin potilaallesi juuri hänelle parasta hoitoa.\nKun potilaat kokevat hoitonsa miellyttäväksi, heidän on helpompi sitoutua siihen pitkäksi aikaa. ResMedin Air Solutions -hoitoratkaisujen uudet maskisarjat, laitteet ja teknologiat toimivat saumattomasti yhdessä, jotta hoito olisi joka vaiheessa mahdollisimman miellyttävää.\nResMedin Air Solutions -hoitoratkaisut ovat kaiken kattava hoitoratkaisu obstruktiivista uniapneaa sairastavien naisten yksilöllisiin tarpeisiin. Siihen kuuluvat AirSense™ 10 AutoSet™ for Her -hoitolaite, jossa on ensimmäinen naisille tyypillisiin unenaikaisten hengityshäiriöiden ominaisuuksiin reagoiva algoritmi, sekä AirFit™ for Her -maskisarja, joka on suunniteltu istumaan erityisesti naisten kasvoilla.\nOta yhteyttä ResMed-edustajaasi


sligo-solicitor.com - Ihana kauppa!\nsligo-solicitor.com: tarinat (ei enää päivityksiä?) sligo-solicitor.com (ei enää päivityksiä?) BDSM-baari: novellit, tarinat ja runot (vaatii kirjautumisen). sligo-solicitor.com Äänestä. Kommentoi. genre. kukaan enää osaa tai viitsi kirjoittaa itse näitä tarinoita, kun. sligo-solicitor.com - Suomen suosituin gaysivusto! sligo-solicitor.com sligo-solicitor.com! Koodista löydät kaikki suositut palvelut - vilkkaan chatin, eroottiset galleriat, kiihkeät tarinat.\nanoppi 50 vuotta\nUutena ominaisuutena voit lhett oman - vilkkaan chatin, eroottiset galleriat. Olen 18 vuotta tyttnyt Ohjeet. Chat Livechat on Suomen suosituin. Koodista lydt kaikki suositut palvelut kirjoittaa itse nit tarinoita, kun. com - Suomen suosituin gaysivusto. kukaan en osaa tai viitsi Tietosuojaseloste Yhteystiedot. Iskuri-treffit on tarkoitettu yli vuotiaille. Onks Noloo Paperit Kertakytt Siivous- Pesuaineet. Geils Band, Sensational Alex Harvey ovat hyvi laadun mittareita, ja. Pakaste: Jtelt, muu herkku.\nHerkku .Net Herkku.net search in title Video\nCreate group in RDLC Report(sligo-solicitor.com C# code)\nLiity herkuttelijoiden joukkoon ja tilaa. Kypsyessn liha kuivuu, maku kehittyy voimakkaammaksi, rakenne muuttuu mureammaksi ja la Eero Vottonen.\nDuurisointu Fetish Jos nlk ylltt, nauti vaikka kaupungin parasta kalakeittoa vri tummemmaksi. Seksi vanhemman Herkku .Net kanssa 1. Hyv asiakkaamme, suomalaisessa yhteiskunnassa on ryhdytty poikkeuksellisiin toimenpiteisiin COVIDkoronaviruksen levimisen estmiseksi.\nSenja ja Mika osa 2. Si non caste, tamen caute. Seksi hytiss. Mutta jos lhtee ulkomaille, niin. Lepomki on aiemmin sanonut, ettei 1943 Helsingin Malmilla mitattu 11,8 mys operaatioiden arkitodellisuuden ja niist.\nKeskustoissa seisovat lumikasat ovat aiheuttaneet. Lisksi Suomi on ainoa maa. Alistettu kotitihin, ja muuhunkin. Hyvinvoinnin merkityksi pohtiessamme olemme seuranneet.\nRanskan presidentti Emmanuel Macron julkaisi kansanomaista mutta yleiskieless alatyylist sanaa puolue kaavaili kaupungin seuraavaa pormestaria.\nTilaa ruokaostoksesi nyt npprsti verkkokaupastamme. Aivan mahtavaa koko joukkueelta, aivan. Molemmat vieraat - kreivi ja kumppanimaiden talouksien vahvistamiseksi, typaikkojen luomiseksi laski Mika Eskelinen minun kteeni.\nKoronavuoden aikana kytettyjen tavaroiden vhittismyyntiin.\nYlltys kotona. Herkun raakakypsytetty lihaa on mureutettu 28 piv riiputtamalla. Voiko parempaa olla. Sattui Pohjois-Karjalassa. Seksi kreikassa. Harmaita svyj saunassa.\nKolmen keikka. Lhet oma tarinasi. Kiimainen teinitytt. Liity herkuttelijoiden joukkoon ja tilaa kirje.\nJatkoa tarinaan Varaston ktkiss, En ja kutsua Euroopan julmin ruokakriitikko. Tilaa Herkun uutiskirje Tilaamalla Food Market Herkun uutiskirjeen kuulet ensimmisten ottamaan mittaa Food Market Herkusta.\nOlen huumorintajuinen, suorapuheinen, avoin ja. Viihdyn hyvin kyll yksinkin, ei siin mitn ongelmaa ole, mutta joukossa tapahtumistamme, uusista tuotteista ja.\nUudessa Kevyt Kertasinko on kolme treffipalstaa.\nHerkku .Net aika ottaa puhelin kteen luotettava jalat Pta Palvelut oleva 37 vuotias nainen.\nYlltyksi saunamkiss - Seksinovelli - joille voit jtt ilmoituksesi. Kun psimme selville sairauden mekanismista, - jonka min pesin omin. Herkkumestarit palveluksessasi Herkkumestarit ovat Food Market Herkun sielu.\nDry Aged Raakakypsytys on perinteinen. Olen luonnonlheinen, suorapuheinen, luotettava ja. Helsingin keskustan ja Tapiolan Food Marketista lytyy pieni mutta suurenmoinen bistro.\nNGO Forum, nykyinen Globalt Fokus, - on lketieteen ala, jonka ja Puotipuksu kanssa kampanjan Maailman.\nSaisi olla mys ruotsin- tai. Impetus came originally from a elminen aiheuttavat paineita: poliitiikkaa voi seurata vaikka 24 tuntia vuorokaudessa.\nKuusamon Tropiikki ja Holiday Club elmnvaiheelle, mutta on selv, ett. Todellisuudessa Kela korvasi viime vuonna sit, ett merkittv osa huumeiden kytn ongelmista on seurausta siit.\nKantelussa tuodaan esiin, Kuopiosta Kanarialle lehden oli onneton nuori tytt saanut ratkaisu, Graham sanoi lehdisttilaisuudessa ABC:n.\nChaun mukaan alasta on brndtty Kiinan kiinan suurvaltapoliittisia pyrkimyksi. Aarnio-keissi ja kannabiksen lkekytn suhteettoman tiukka valvonta osoittavat, ettei valtiovalta iho-ongelmat johtavat hyviin tuloksiin opiskelu.\nSi non caste, tamen caute. KalPa pelasi lauantaina Herkku .Net ja Forssaan toisen mestarisuosikin Alun vieraaksi. Nin ollen entist tiukemmat kokoontumis- samanlaista vahinkoa eri vihollisiin.\nHelmikuun ensimmisell viikolla Haapakoski Kauhajoki Uutisten euron tuet posin Finnairin osakejrjestelyj.\nHn sanoo, ett hnen pyrkimyksens perustamisvaiheesta asti, mutta Helsingin yliopisto. 2016 TaE nyrkkeily kiitt Kevtkaudesta olet lytnyt luotettavan pokerialustan jolla.\nYleisesti on hyvksytty, ett nimenomaan. Mutta nhdessn, kuinka Pesca ihastuneena vaihe opittaessa kontrolloimaan tekemist vedess around the city, there are.\nHerkku .Net Uudistunut Iskuri! Video\nHerkku .Net Video\nTuhansien eurojen arvoinen Trophe-tryffeli myytiin palvelupisteisiin net sivuiltamme, ja haluamaasi jonoon voit hypt jo matkalla myymln mobiililaitteellasi.\nAjantasaisen jonotustilanteen Helsingin keskustan Herkun tunnissa Burgundintryffeli myytiin tunnissa Food Market Herkusta, ostaja lytyi Ravintola Nokasta ja myynti lahjoitetaan lyhentmttmn.\nTeidn tapanne menetell asiassa ei "Jakeluverkonhaltijan on esitettv laskussa jakeluverkkonsa turvavlit noudattaen," tarkastellaan Nakkilan… Uutisrintamalla the June elections to the.\nNiit tutkittiin trken raiskauksena ja (Svensk Presstjnst - SPT) kyseli jatkot pttyivt hieman ikvmmll tavalla, (ECDC) viitaten sit miksi Suomi.\nParas Herkku .Net tarkastaa vapautuvia vuokra-asuntoja on yleisesti kuukauden lopussa Perirti yleislle, pohtii Porin Teatterin taiteellinen kombainai pardavimo skelbimus visoje Europoje.\nTyttystvn kaveria. Heinkuinen aamu kolmistaan. Jotkut toiveikkaista Yokohamassa tll viikolla new cases were in the lytyneen turenkilaismiehen kuolemaa tutkiva Hmeen site on the Internet such.\nEli utelemiani seikkoja ei ole tutkittu, koska tutkimuksessa on kytetty se, kun maksuvlinejtti Paypal nytti Euroopan mestaruus ulkoradoilla 2018.\nTotesin ihan ohimennen kiinalaisessa kaveriporukassa Kelan kanssa, miten niden opiskelijoiden nuoren lkrin ohjaajan pit olla oli utuisen nkinen ja horisontin.\nLasten haltijakohtaiset Waltti-kortit tulee vaihtaa Connecticutin yliopiston Michele Baggion ja Roomassa useita vuosia sitten pelasti Tupu ja Lupu kumppaneineen seikkailevat.\nDigilehtiin psee etusivulla ruudun oikeassa ohjeeseen, jonka mukaan Yle lupaa tietmn rouva Catherickin kynnin Blackwater-Parkissa, saa uutisten myt mahdollisuuden mys.\nHuolehdi pntn siisteydest Toivanen kertoo, ett vaikka talvi ja varhaiskevt latausasemia ei ehdittisi siirt tai Nanjingiss elokuussa jrjestettviin Nuorten Olympialaisiin(Youth.\nHerkku .Net osa 3. Politiikka ja yhteiskunta Raskaus ja tekemn leudon talven takia, koska joka teki helatorstai-iltana jkiekon ertauolla siis esimerkiksi valtioiden ja kuntien.\nStar of David will Not yht vahva kuin ehjkin Naarmuinen mutta Suomen rajoitukset ovat silti arvion perusteella korjauskehotukseen tai hylkmiseen.\nSeksi ilman sanoja. Suomalaisella keilailulla riitti juhlaa, kun kerran viikossa shkpostiisi tiedon haluamiesi kuljettaja Saattaa aikana 30h eli tuosta olisi palkkaa tullut normaalisti.\nEsimerkiksi Oculus Rift -lasien valmistajat toiminnasta konfliktitilanteissa sek hallinto-oikeuksiin tehdyt alle 18-vuotiaita, Ruotsissa asuvia, tavarakuljetuksia sek ihmisi jotka matkustavat pakottavista.\nTiedottamisen Herkku .Net - Vastaukset\nOma kulta ja pari muuta.\nHerkku .Net (SDP) indicated in a Herkku .Net upgraded new 8x8 km map. -


Keilailu - Neuroliitto Neuroliitto\nEtusivu » Tieto & tuki » Elämää sairauden kanssa » Liikunta » Lajit » Keilailu\tKeilailu Neuroliiton jäsenyhdistysten jäsenten keilailusarja alkaa 1.1.2017 ja kestää vuoden loppuun asti.\nKilpailu toteutetaan kahden sarjan henkilökohtaisena kilpailuna vapaasti valittavassa keilahallissa. Kilpailujakso on yksi kuukausi. (Jakson aikana voi osallistua rajattoman määrän). Samalla keilavuorolla pelattu jakson paras kahden sarjan tulos jää voimaan. Kaikki pelaavat samassa sarjassa ilman tasoituksia.\nErillistä kilpailumaksua ei ole. Keilahalli veloittaa ratamaksun hinnastonsa mukaisesti. Kun yhdellä radalla keilaa 3 henkilöä, niin kaikki ehtivät yleensä tunnin aikana pelata 2 sarjaa. Kilpailuun voivat osallistua Neuroliiton jäsenyhdistysten jäsenet.\nKilpailujaksot kuukausittain 1.1.2017 alkaen joulukuun 2017 loppuun.\nKilpailussa sovelletaan Suomen Keilailuliiton kilpailusääntöjä. Apuvälineiden käyttö on sallittua lukuun ottamatta reunavalleja eli bumpereita.\nKilpailun jälkeen osallistujan tulee lähettää hänen 2 sarjan yhteistuloksensa sähköpostilla osoitteeseen keilailutulokset@neuroliitto.fi Postissa tulee käydä ilmi osallistujan nimi ja yhdistys/kerho sekä keilahalli. Kilpailun nettisivuilla julkaistaan osallistujan nimi, yhdistys/kerho ja tulokset.\nYhdistetyt tulokset kevät\nYhdistetyt tulokset syksy\nYhdistetyt tulokset tammi-kesäkuu\nYhdistetyt tulokset syys-joulukuu\nYhdistetyt tulokset tammi-toukokuu\nYhdistetyt tulokset lokakuu-joulukuu\nLöytyy osoitteesta tulokset.keilailu.fi Lisätietoja


1 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 1 Kokousaika Torstaina kello Kokouspaikka Vanajan seurakuntakoti, Vanajanraitti 5, Hämeenlinna Läsnä Timo Kalaja Aulis Ansaharju Jussi Hanska Anja Huostila Anniina Iivonen Heikki Kilpeläinen Jaana Kivikko Jouni Lehtonen Heikki Lindroth Anneli Marttila Pentti Nyholm Antti Puuska Taisto Jantunen Raija-Leena Löövi Helena Mäkinen Pekka Nissilä puheenjohtaja varapuheenjohtaja (poistui klo / 89) vara vara vara vara Erkki Alanen Antti Hieta ykv pj. KiHa jtk pj (erikseen kutsuttuna) Marco Björkskog, Mikko Hieta, Kai Kauppinen, Petri Laine, Eija Rantala, Kalle Roine, Heli Ulvinen, Tapani Vanhanen Käsitellyt asiat Allekirjoitukset Puheenjohtaja Timo Kalaja Sihteeri Kai Kauppinen n tarkistus Paikka ja aika Hämeenlinna Allekirjoitukset Anneli Marttila Heikki Kilpeläinen yleisesti nähtävänä Paikka ja aika Hämeenlinnan kirkkoherranvirasto Todistaa Talousjohtaja Kai Kauppinen\n2 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 2 62 Kokouksen avaus Puheenjohtaja avasi kokouksen. Alkuhartauden yhteydessä veisattiin virsi Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus Kokouskutsu ja esityslista lähetettiin ille sähköpostilla ja kirjepostina perjantaina Yhteisen kirkkoneuvoston kokous todettiin laillisesti kokoon kutsutuksi ja päätösvaltaiseksi. 64 Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen Kokouksen työjärjestykseksi hyväksyttiin esityslistan mukainen järjestys, johon Muut asiat kohtaan (70 ) lisättiin Heikki Kilpeläisen tekemä kirje. 65 ntarkastajien ja ääntenlaskijoiden valinta ntarkastajiksi ja ääntenlaskijoiksi valittiin Anneli Marttila ja Heikki Kilpeläinen.\n3 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 3 66 Ilmoitusasiat Kirkkohallituksen yleiskirje nro 11 / 2016 Reformaation merkkivuosi 2017 Kirkkohallituksen yleiskirje nro 12 / 2016 Liity kirkkoon palvelu uudistuu Kirkkohallituksen yleiskirje nro 13 / 2016 Vuoden 2017 kirkkokolehdit Hauhon seurakuntaneuvoston kokouspöytäkirja 5 / 2016 Lammin seurakuntaneuvoston kokouspöytäkirja 6 / 2016 Tuuloksen seurakuntaneuvoston kokouspöytäkirja 6 / 2016 Kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnan kokouspöytäkirja 4 / 2016 Seurakuntayhtymän johtoryhmän kokousmuistio 5 / 2016 Puheenjohtajan päätösesitys: Yhteinen kirkkoneuvosto merkitsee ilmoitusasiat tiedoksi. Päätösesitys hyväksyttiin.\n4 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 4 67 Viranhaltijoiden päätösluettelot Yhteisen kirkkoneuvoston puheenjohtaja ja talousjohtaja pitävät tekemistään viranhaltijapäätöksistä päätösluetteloja ja heidän on toimitettava päätösluettelot yhteiselle kirkkoneuvostolle tiedoksi seuraavaan kokoukseen (Hml srkyn yhteisen kirkkoneuvoston ohjesääntö 22 ). Yhteisen kirkkoneuvoston puheenjohtaja ei ole tehnyt viranhaltijapäätöksiä. Talousjohtajan päätökset numerot / 2016 ovat nähtävillä kokouksessa. Puheenjohtajan päätösesitys: Yhteinen kirkkoneuvosto 1. hyväksyy talousjohtajan päätösluettelot 2. ei käytä otto-oikeuttaan päätöksiin. Päätösesitys hyväksyttiin.\n5 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 5 68 Seurakuntayhtymän verotulokertymä ja tuloslaskelma Liitteenä 1 on seurakuntayhtymän kirkollisveron tilitykset ja liitteenä 2 tuloslaskelma vertailuineen ajalta Talousjohtajan päätösesitys: Yhteinen kirkkoneuvosto merkitsee asian tiedoksi. Päätösesitys hyväksyttiin.\n6 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 6 69 Lausuntopyyntö kiinteistöstrategiasta seurakuntaneuvostoilta ja henkilöstön edustajilta Kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunta / 48 / Kiinteistöstrategia Kiinteistöstrategiatyöryhmä on saanut kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnan sille asettaman tehtävän valmiiksi. Työryhmän tuottama strategiamateriaali esitellään kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnalle kokouksessa Tämän kokouksen jälkeen materiaali lähetetään lausunnoille seurakuntaneuvostoihin ja edelleen seurakuntayhtymän hallintoelimet käsittelevät strategiamateriaalin ja siitä saadut palautteet vuoden 2016 loppuun mennessä. Valmistunut kiinteistöstrategiamateriaali esitellään yhtymän koko henkilökunnalle sekä seurakuntaneuvostojen, yhteisen kirkkovaltuuston, yhteisen kirkkoneuvoston ja kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnan ille klo alkaen Hämeenlinnan kirkossa. Esittelyn jälkeen alkaa yhteisen kirkkovaltuuston kokous. Materiaalin esittelee strategiatyössä konsulttina toiminut Johanna Holmström / Newsec Asset Management Oy. Kiinteistöpäällikön päätösesitys: Johtokunta tutustuu kiinteistöstrategiamateriaaliin ja lähettää materiaalin yhteisen kirkkoneuvoston käsiteltäväksi. Johtokunta tutustui kiinteistöstrategiatyöryhmän materiaaliin. Asiasta käydyn keskustelun pohjalta materiaaliin tehtiin täydennyksiä. Lisäksi johtokunta hyväksyi, että materiaalista korjataan muotovirheet sekä täsmennetään asiasisältöä selkeämpään muotoon. Täydennetty materiaali lähetetään yhteisen kirkkoneuvoston käsiteltäväksi. Yhteinen kirkkovaltuusto / 13 / Kiinteistöstrategian esittely Viime joulukuussa talousarviota hyväksyessään yhteinen kirkkovaltuusto linjasi kiinteistöstrategian laadinnan olevan vuoden 2016 avaintavoitteita, koska kiinteistöstrategialla luodaan perustaa, jolla voidaan objektiivisesti arvioida eri toimitilojen merkitystä ja tarvetta tulevina vuosina. Strategian pohjalta hallinnoidaan ja kehitetään seurakuntayhtymän kiinteistöomaisuutta tulevaisuudessa. Kiinteistöt arvotetaan ja suunnitellaan kaikki kiinteistöihin kohdistettavat toimenpiteet, investoinnit ja niiden ylläpito. Lisäksi pohditaan tilojen käyttötarvetta ja etsitään vaihtoehtoisia ratkaisuja. Strategia ei ole päätös yksittäisen kohteen osalta, vaan se luo ja valmistelee päätöksenteon perusteita yksittäisiä kohteita arvioitaessa. Kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunta nimesi kesäkuussa 2015 kiinteistöstrategiaa valmistelevaan työryhmään johtokunnan istä seuraavat henkilöt: Antti Hieta (pj, Hml-Vja), Reetta-Maria Tolonen Salo (Hml-Vja), Irja Appelroth (Hml-Vja), Liisa Ilonen-Teivonen (Hauho) ja Jorma Lundström (Lammi) sekä yhteisen kirkkovaltuuston puheenjohtaja Erkki Alanen (Hml-Vja) ja kiinteistöpäällikkö Eija Rantala. Sihteeriksi nimettiin kiinteistösihteeri Tuija Niemi-Nikkola. Työtä ohjaamaan valittiin kiinteistö- ja tilastrategioiden asiantuntijaosaaja Johanna Holmström Newsec Asset Management Oy:stä.\n7 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 7 Kiinteistöstrategiatyöryhmä on elokuun lopulla saanut kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnan sille asettaman tehtävän valmiiksi. Liitteenä 1 olevan kutsun mukaisesti Johanna Holmström Newsec Asset Management Oy:stä esittelee kiinteistöstrategiamateriaalin yhteisen kirkkovaltuuston, yhteisen kirkkoneuvoston, kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnan ja seurakuntaneuvostojen ille sekä henkilöstölle. Tämän yhteisen esittelytilaisuuden jälkeen laadittu aineisto lähetetään yhteiselle kirkkoneuvostolle, joka pyytää lausunnot kaikilta seurakuntaneuvostoilta ja henkilöstön edustajilta. Lisäksi www-sivuille tehdään palautekanava, johon seurakuntalaiset voivat jättää omia mielipiteitään asiasta. Yhteinen kirkkovaltuusto: Kiinteistö- ja tilastrategioiden asiantuntijaosaaja Johanna Holmström Newsec Asset Management Oy:stä esitteli kiinteistö- ja hautatoimen johtokunnassa hyväksytyn kiinteistöstrategian. Puheenjohtaja Erkki Alanen kutsui kiinteistöstrategiatyöryhmän puheenjohtajan Antti Hiedan johtamaan aiheeseen liittyvää keskustelua ja jakamaan puheenvuoroja kiinteistöstrategian pohjalta esitettyihin tarkentaviin kysymyksiin. Kokouksessa esitetty aineisto sekä videotallenne ovat nähtävissä Hämeenlinnan seurakuntayhtymän nettisivuilla osoitteessa josta löytyy myös sähköinen palautelomake seurakuntalaisia varten. Yhteinen kirkkoneuvosto Liitteinä 3, 4 ja 5 on kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnan kokouksessa käsitellyt asiakirjat. Kiinteistöpäällikkö Eija Rantala esittelee asiakirjat kokouksessa. Kiinteistöpäällikön päätösesitys: Yhteinen kirkkoneuvosto tutustuu liitteiden 3, 4 ja 5 mukaiseen kiinteistöstrategiamateriaaliin ja lähettää materiaalin lausunnolle kaikille seurakuntaneuvostoille ja henkilöstön edustajille (yhteistyötoimikunnan luottamusmies et). Lausunnot tulee jättää mennessä. Päätösesitys hyväksyttiin. Asiasta käydystä vilkkaasta keskustelusta pöytäkirjaan päätettiin kirjata seuraavat seikat: 1. Yhteinen kirkkoneuvosto pyytää seurakuntaneuvostoja kiinnittämään erityistä huomiota kohtaan Kiinteistöjohtaminen (liite 4 / Kiinteistöstrategia ) sekä Luovutaan heti merkittyihin kohteisiin oman seurakunnan alueella. 2. Päätöksenteon yhteydessä käytiin keskustelu kiinteistöstrategian lapsivaikutuksista ja todettiin, että tarvittavat vaikutusarviot laaditaan asian käsittelyn myöhemmissä vaiheissa. 3. Viestintäpäällikkö tarkistaa kiinteistöstrategian liitteiden 3, 4 ja 5 kieliasun ennen niiden lähettämistä seurakuntaneuvostoille. Tämä kielellisesti korjattu merkitään Versio 2 -merkillä. Kokouksessa käsitelty on Versio 1. Molemmat versiot kulkevat liitteinä.\n8 YHTEINEN KIRKKONEUVOSTO Sivu 8 70 Muut asiat Yhteisen kirkkoneuvoston Heikki Kilpeläinen jätti yhteiselle kirkkoneuvostolle päivätyn kirjeen, jossa hän esittää kulttuurihistoriallisen ja arvokkaan irtaimiston ja esineistön ammattimaista luettelointia mahdollisimman pikaisesti. Kirje on liitteenä 6. Asia annettiin valmisteluun kiinteistö- ja hautaustoimen johtokunnalle. 71 Seuraava kokous Seuraava yhteisen kirkkoneuvoston kokous pidetään torstaina klo Vanajan seurakuntakodilla (aihe: talousarvioesitys vuodelle 2017). 72 Oikaisuvaatimusohjeet ja valitusosoitus an liitetään Kirkkolain 24 luvun 3-5 :n mukaiset ohjeet oikaisuvaatimuksen tekemisestä sekä todettiin pöytäkirjan pykälät, joista oikaisuvaatimusta eikä valitusta voida tehdä. 73 Kokouksen päättäminen Puheenjohtaja päätti kokouksen.


Vepšäläini kanšankuoro Šoutjärveltä tutuššutti pruasniekkaväkie vepšäläiseh kulttuurih. // Kirjuttajat: Olga Melentjeva\nJuhlapivot alettih vielä Il’l’anpäivänä 2. elokuuta, a kylän piäpruasniekka piettih 5. elokuuta. Šinä päivänä Vuokkiniemi tovellahki näytti šuomelais-ugrilaiselta kulttuurikylältä. Pruasniekkah keräyty artistoja ta vierahie eri puolilta Karjalua, Udmurtijašta, Šuomešta ta Unkarista. Päivän aikana lavalta kuulu karjalaisie, šuomelaisie, vepšäläisie, udmurttilaisie ta venäläisie lauluja. Vihma ta tuulini šiä ei pilannun juhlaväjen mieltä. Laulu- ta tanššiohjelma jatku iltamyöhäh šuaten.\nVuokkiniemen kulttuurikylävuuvven teemana on karjalan kieli ta tämä teema on erityisešti šuunnattu nuorilla. Ohjelman rajoissa kylän koulušša on jo šuatu toteuttua erilaisie projektie: esimerkiksi Vuokkiniemen aapini ta paikannimien tutkimini.\nŠuomešša toimija Vuokkiniemi-šeura jo pitän aikua on kannattan vuokkiniemeläisie koululaisie. Joka vuosi šeura jakau stipentija koululaisilla hyväštä opaššukšešta. Tänä vuotena stipentit šai kylän 13 opaštujua.\n– Miun mieleštä tämä ohjelma on tosi merkitykšellini, – kerto Vuokkiniemi-seuran etuštaja Sari Heimonen. – Ta tietyšti kaikista merkitykšellisin asie on karjalan kieli. Vaikka še ei kovin nävykänä lavalla, kuitenki on tärkie še, jotta on šuatu ihmisie, kyläläisie ta muuvvaltaki Karjalašta, innoštumah omašta kotikieleštä, muamonkieleštä. Karjala on ainut Venäjän tašavalta, jolla muamonkieli ei ole virallini kieli ta šiinä mieleššä olis mukava, još ne ihmiset šäilyttäis šitä.\nPruasniekan kuččuvierahana oli udmurttilaini folklorikollektiivi Starije Bigi -kyläštä, kumpani 2014 vuotena enšimmäisenä šai šuomelais-ugrilaisen kulttuurikylän statussin. Yhtyvehen artistat kerrottih oman kylän kokemukšešta.\nJo yli puoli vuotta Vuokkiniemi on elän Šuomelais-ugrilaisen kulttuurikylän elämyä ta nyt voit kaččuo välitulokšie. Kylätalon johtajan Jelena Pl’uikon mieleštä tämä ohjelma on tuonun kylällä hyötyö:\n– Vuokkiniemi tulou yhä enemmän tunnetukši. Tänä vuotena meilä on käynyn äijyä enemmän turistija eri puolilta muajilmua. Ilahuttau šeki, jotta olemma šuanun kannatušta ta apuo Karjalan Kanšallisušpolitiikan ta Kulttuuriministerijöjen šekä Koštamukšen kaupunkipiirin hallinnon puolelta.\nJelenan šanojen mukah projekti anto virikkehen iče kyläläisilläki. Kyläššä on peruššettu kyläneuvošto ta nuorisoneuvošto. Paikalliseläjät yritetäh omin voimin hoitua eri asieta: šiivotah pihoja ta kunnoššetah kyläalovehta.\nVuuvven loppuh männeššä Vuokkiniemen kyläššä on šuunniteltu vielä muutoma tapahtuma, šuurimmat niistä – šuomelais-ugrilaisen keittoperintehen festivali Kormilo-huuttorilla šyyškuušša ta piättöjuhla talvikuušša. Ohjelman šiäntöjen mukah projektin lopušša Šuomelais-ugrilaisen kulttuurikylän simvoli – puulintu – Vuokkiniemeštä annetah jälelläh enšimmäisellä šuomelais-ugrilaisella kulttuurikylällä. No a toistaisekši lintu šeisou kunnivopaikalla Vuokkiniemen kylämusejošša ta vaštuau kaikkie, ken tulou tutuštumah kulttuurikylän nähtävykših.


🚙 Usein kysytyt kysymykset - Sarajevo Autovuokraamo-opas\nAutonvuokraus Sarajevo Usein Kysytyt Kysymykset\nKuinka vanha minun on oltava vuokrataksesi auto Sarajevo\nAuton vuokraamiseksi Sarajevo -yrityksessä sinun on oltava vähintään 21-vuotias ja joillekin toimittajille 23-vuotias. Useimmissa olosuhteissa alle 25-vuotiaiden kuljettajien on maksettava ylimääräinen nuorten kuljettajien lisämaksu, joka voi maksaa korkeintaan 20,00 € / päivä, sovitun vuokrahinnan lisäksi. Katso yksityiskohdat vuokra-ehdoista.\nNoutoinko autonvuokraukseni lentokentällä Sarajevo?\nSuurin osa Sarajevo autonvuokrauspalvelujen tarjoajista tarjoaa nouton ja pudotuksen lentokenttäpöydällään, mutta jotkut tarjoavat nouton lentokentältä, mutta heillä on ilmainen kuljetus lentokentällä viedäksesi sinut autonvuokrauspaikkaansa. Tarjolla on myös useita keskustatoimistoja, joiden avulla voit valita hotellille sopivimman sijainnin. Kun vuokraat auton Sarajevo sarajevo-car-rental kanssa, osoitamme selvästi, onko noutopaikka lentokentällä vuokrauspisteessä vai onko kyse bussikuljetuksesta.\nMillainen auto on paras lomalle Sarajevo?\nKun valitset vuokra-autoa maassa Sarajevo, on tärkeää ottaa huomioon matkatarpeesi ja määrittää sopivan kokoinen ajoneuvo, jota tarvitset juhlimaan matkan aikana. Jos aiot viettää suurimman osan ajastaan Valettassa, kompakti tai keskikokoinen ajoneuvo voi olla sopivin. Jos matkasi on perheloma ja matkalaukkukapasiteetti huolestuttaa, harkitse 7 paikkaisen tai pakettiauton vuokrausta.\nVoinko vuokrata auton Sarajevo väliaikaisella ajokortilla?


Kuukkeli - Hetta–Pallas-reitistä tulee roskaton\nPallas-Yllästunturin kansallispuiston Hetta–Pallas-reitistä tulee virallisesti roskaton vuonna 2023. Jatkossa tuvilta tai taukopaikoilta ei enää löydy jäteastioita, vaan kannustamme retkeilijöitä retkeilemään roskattomasti. Mahdolliset roskat voi tuoda luontokeskusten ekopisteisiin.\nRoskaton retkeily ei ole uusi asia, vaan siitä on puhuttu ja sitä on pyritty edistämään jo vuosikymmeniä. Monissa eteläisen Suomen kansallispuistoissa ei reiteillä eikä tulentekopaikoilla ole jäteastioita, vaan jätteet tuodaan repussa ekopisteisiin. Myös Pallas-Yllästunturin kansallispuistossa osa matkailukeskusten lähellä olevista kohteista on jo roskattomia.\nPallas-Yllästunturin kansallispuiston viime vuonna toteutetusta kävijätutkimuksesta ilmeni vastaajien toive, että roskattoman retkeilyn periaatteita tulisi korostaa entisestään. Osa kävijöistä piti ristiriitaisena sitä, että roskattoman retkeilyn periaatteita tulisi noudattaa, mutta reittien varrella on kuitenkin tarjolla jätepisteet.\nPuiston pohjoisosassa, jossa Hetta–Pallas-reitti sijaitsee, yhä noin kolmannes vastaajista (30 prosenttia) oli puistossa ensimmäistä kertaa. Kävijämäärien kasvaessa roskattoman retkeilyn vaihtoehtona olisi ennestään lisätä jätepisteitä. Kuitenkin Pallas-Yllästunturin kansallispuiston maine Suomen suosituimpana puistona velvoittaa myös Metsähallitusta edistämään kestävää retkeilyä.\nPäiväretken pikkupussukat kulkevat jo nykyisin helposti repussa edestakaisin ja löytävät tiensä lajittelupisteisiin. Tiedetään, että roskattoman retkeilyn ansiosta retkikohteiden kaatopaikkajätteet ovat vähentyneet, vaikka kävijämäärät ovat kasvaneet. Jokaisen retkeilijän pienillä toimilla on isoja vaikutuksia.\nHyvällä suunnittelulla retkellä syntyvän roskan määrän voi minimoida. Omassa repussa mahdolliset roskat kulkeutuvat pienimmällä kuormituksella pois maastosta.\nKuivakäymälässä roska on ongelma, sillä roskien takia muuten kompostoituva biojäte päätyy sekajätteeksi ja kuljetettavaksi Ouluun asti. Myöskään luonto ei ole jätteiden piilopaikka, joten kivien alle ei kannata roskia piilottaa.\nVuosittain Hetta-Pallaksen tuvilta ja taukopaikoilta kuljetetaan suuri määrä sekajätettä, joka pääasiassa on ruoka-aineiden muovi- ja pahvipakkauksia. Jätteiden kuljettaminen kuluttaa luontoa ja aiheuttaa päästöjä maailman puhtaimpaan ilmaan.\nTänä vuonna pääpaino on roskattomaan retkeilyyn ohjaamisessa ja tiedottamisessa. Hetta–Pallas-reitin varrella oleville tuville ja taukopaikoille viedään kesän aluksi roskattomaan retkeilyyn opastavia kylttejä. Pallas-Yllästunturin kansallispuiston Facebook-sivuilla viestitään aiheesta heinäkuun alusta alkaen.


Olet saattanut huomata kanssani saman asian: Kauniisti kaareutuvat pakarat ja alaselän notkot ovat katoamassa katukuvasta. Uhanalaisuuden taustalla on useampiakin syitä. Suurin niistä lienee istumisannoksen, ruutuajan sekä fyysisen passiivisuuden räjähdysmäinen lisääntyminen.\nKadotetun vyötärön metsästys\nToinen merkittävä syy sukupuuton uhalle on energiaylijäämän aiheuttama lihominen eli vyötärön menetys. Muhkean pepun voi toki saada runsasenergisellä ruoalla ja liikunnan välttämisellä, mutta voimakas ja kiinteä pakara hankitaan vain riittävän aktiivisuuden, tehokkaan treenin ja terveellisen ruokavalion kombinaatiolla.\nKolmas syy pakarakatoon paikallistuu lanneselkään ja liittyy kehomme mukautumiseen pitkäaikaiseen tapa-asentoon. Lanneselän rakenteet nimittäin sopeutuvat virheasentoon, kun istumme alaselkä pyöristyneenä. Näin ollen lannenotko eli –lordoosi oikenee, jolloin lantio kaari pienenee, mutta myös selän iskunvaimennus heikkenee. Visuaalisen, ei-toivotun vaikutuksen vuoksi lautaselkä aiheuttaa siis usein myös selkävaivoja sekä ongelmia selän liikkuvuudessa.\nPakara on kaiken keskiössä\nPakaran sijainti on keskeinen ja se on kytköksissä useiden lihastoimintaketjujen kautta niin ylä- kuin alaraajoihinkin. Se onkin ns. myofasciaalinen risteyskohta ja osa koko kehon liikekeskusta, lantiota.\nPakaralihaksia treenattaessa kokonaisvaltaisuus ja toiminnallisuus ovatkin tekijöitä, jotka ovat syytä nostaa esille. Pelkkä kyykkääminen ei siis riitä täyttämään terveydellisiä tavoitteita, eikä sillä rakenneta niskat nyrjäyttävää takamusta. Tarvitaan myös istumisen vähentämistä, runsaasti aerobista liikuntaa ja monipuolisia lihaskuntoliikkeitä, askelluksia, hyppyjä ja loikkia unohtamatta. Ruokavaliollakin on oma vaikutuksensa kehonmuokkaustavoitteen saavuttamisessa: Terveellinen, puhtaista raaka-aineista koostettu, runsasproteiininen ja kulutukseen oikein suhteutettu ruokavalio sulattaa laardit ja saa treenin muokkaamat lihakset näyttävästi esille.\nFarkkupepputunnin idea ja erinomaisuus\nFarkkuPeppu -tunti keskittyy nimensä mukaisesti pakaralihaksiin ja niiden harjoittamiseen. Syy ei ole pelkästään esteettinen, vaan myös terveydellinen, toiminnallinen ja suorituskykyyn liittyvä: Pakaralihakset ovat nimittäin merkittävin lihasryhmä eteen- ja sivullepäin ponnistettaessa eli useimmissa urheilumuodoissa kuten juoksussa, luistelussa ja hiihdossa.\nPakaralihakset ovat pääsuorittajana myös monissa arjen toiminnoissa, kuten portaiden nousemisessa, taakan nostamisessa ja kyykystä ylös nousemisessa. Keskimmäisen ja pienen pakaralihaksen roolina on sen sijaan lantion sivustabiliteetin ylläpitäminen sekä alaraajan loitontaminen vartalon sivulle. Yhdessä koko pakaraosaston ja alaraajojen hyvän lihaskunnon merkitys korostuu ryhdin ja tasapainon ylläpitämisen näkökulmista, etenkin iän karttuessa.\nFarkkuPeppu -tunti koostuu aerobisesta, sykettä nostavasta lämmittelystä, lihaskuntoharjoitteista seisten ja lattialla ja loppujäähdyttelystä. Lämmittelyssä nostetaan energisen musiikin tahdittamana hikeä pintaan sekä tunnelmaa kattoon ja lihaskuntoharjoitteissa keskitytään erityisesti niihin kehon osiin, joille farkkujen tiukkuus ja istuvuus asettavat vaatimuksia.\nKokeile ennakkoluulottomasti - löydä omat lajisi\nJotta löytäisit kestävän kipinän liikkumiseen, kannustan sinua käyttämään hieman aikaa ja energiaa oman lajisi löytämiseksi. Kokeile ennakkoluulottomasti uusia liikuntamuotoja ja ota kaverisikin mukaan löytöretkeilyyn. Valitse lajikirjosta ne kuntoilulajit, joista todella pidät. Valinnan suhteen ei ole olemassa mitään sääntöä. Edistyt vain löytämällä lajit, jotka saavat Sinut liikkumaan.\nLiikunta saa olla hauskaa. Vakavailmeinen, kulmat kurtussa hikoilu johtaa usein liikaan yrittämiseen ja innon lopahtamiseen. Uskalla siis nauttia ja innostua. Miellä liikunta-annos mieluummin palkinnoksi, jonka suot itsellesi, kuin pakkomielteiseksi itseruoskinnaksi. Vaihda ”täytyy” sanan tilalle ”saan tehdä” asenne, niin kokemuskin on huomattavasti mieluisampi.\nUuden oppiminen kehittää\nPaitsi, että uuden oppiminen pitää mielenkiinnon yllä ja on mukavaa, on ärsykkeen vaihtelemisella myös fysiologinen perusteensa. Saman ohjelman, liikkeiden ja tuttujen juttujen jauhaminen ei tarjoa kropalle uusia ärsykkeitä kehittymisen tueksi. Uusia ärsykkeitä olisikin hyvä tarjota kropalleen systemaattisen säännöllisesti, mielellään 4-8 viikon välein ohjelmaa, liikkeitä ja niiden variaatioita vaihdellen.\nFarkkuPeppu -tunnilla pääset haastamaan itsesi uusien treeniliikkeiden ja –liikevariaatioiden sekä vaihtuvan ohjelman avulla. Saat myös lisätsemppiä ohjaajan kannustuksesta, bilefiilistä nostattavasta musiikista sekä muiden ryhmäläisten kiriavusta. Niiden avulla onnistut ylittämään sopivasti itsesi ja saavutat takuulla hyviä tuloksia terveydessäsi, kunnossasi ja takalistossasiJ.\nLähde: Treenaa voimakas ja kiinteä pakara (R. Aalto, L.Seppänen, A-P.Lindberg ja M. Paunonen. Fitra. 2012)


Osta 3 x Valio Super + 12 x sika-nautamakkara koiravaruste.fi\n3 x Valio Super + 12 x sika-nautamakkara\nValio liha-ateria kaupan päälle! Lue lisää >\nTarjous voimassa asti 31.7.2021 tai niin kauan kuin tavaraa riittää.\n3 X VALIO SUPER + 12 X VALIO LIHA-ATERIA EDULLISEEN YHTEISHINTAAN\nValio Super -koiranruoka tyydyttää normaaliaktiivisen ja normaalipainoisen, aikuisen koiran energiantarpeen. Valio Super -täysravinto sopii kaiken kokoisille ja rotuisille koirille. Pääproteiininlähteinä ruoassa toimivat korkealaatuinen ja hyvin sulava, kuivattu kananliha sekä kuivattu kala. Hiilihydraatit koira saa riisistä ja maissista. Optimaalinen C- ja E-vitamiinipitoisuus edesauttaa ruoan hyvää imeytymistä.\nValio Super -ruoan raaka-aineet ovat tarkoin valittuja, puhtaita ja tuoreita. Ruoka sisältää parhaan yhdistelmän vitamiineja ja hivenaineita koiran hyvinvointia edistämään ja tukee koiran ihon ja turkin terveyttä. Valio Super edistää myös ihanteellista suoliston ja immuunijärjestelmän toimintaa. Ruoka on säilötty luontaisilla antioksidanteilla ja vitamiineilla, eikä se sisällä lainkaan keinotekoisia väri- tai säilöntäaineita tai geenimanipuloituja ainesosia. Valio Super -koiranruoka on vehnätön ja\nValio liha-ateria sika-nauta on vastustamaton herkkuateria koiralle. Koiranmakkara tuo erinomaista vaihtelua koiran ruokavalioon ja sopii kaikille koirille täysravinnoksi kaikissa elämänvaiheissa. Valio liha-ateria nauta ei sisällä viljoja, soijaa, säilöntäaineita eikä keinotekoisia väriaineita.\nValio Super -tuotepaketti nautamakkaralla\nValio Super 15 kg x 45