Kaksi kertaa katamaraani: yhteysaluksesta tavaratoimittajaksi - Talous ja koti\nKaksi kertaa katamaraani: yhteysaluksesta tavaratoimittajaksi\nEtusivu » Vesillä » Kaksi kertaa katamaraani: yhteysaluksesta tavaratoimittajaksi\nKatamaraanivene on alumiininen työvene, joka sopii käyttöominaisuuksiltaan niin kalastukseen, yhteysalukseksi ja lossiksi kuin virkistyskäyttöön tai raskaiden työkoneiden ja rakennustarvikkeiden kuljettamiseen.\n”Hankin oman katamaraanilauttani noin vuosi sitten, ja se on minulla pääsääntöisesti käytössä yhteysaluksena. Voin suositella katamaraania lämpimästi, sillä se kulkee hyvin kelissä kuin kelissä. Minulla on saari Suvisaaristossa, ja nyt kun siellä on lisäksi yksi rakennusprojekti käynnissä, lautasta on muodostunut meille ehdottomasti tärkein kuljetus- ja kulkualus saareen. Lauttaan voi ajaa lastia täynnä olevan mönkijän ja peräkärryn, ja lastaaminen on silti vaivatonta, sillä lautan reuna on samalla korkeudella kuin betoniponttoonilaiturin reuna.\nLautta on myös kätevä metsästys- ja kalastuskäytössä. Sain lauttaan jälkitoimituksena vielä targakaaren, johon saa kätevästi kiinnitettyä useita kalastusvälineitä. Pidän katamaraanista myös siksi, että se on helppo manööveerata, ja se kulkee eli plaanaa hyvin – seitsemäntoista solmun nopeutta. Olen kuitenkin huomannut, että naapurin katamaraani kulkee vielä solmun verran nopeammin. Ehkäpä voisin päivittää oman katamaraanini perämoottorin jossakin vaiheessa, jotta yllän samaan.”\n”Aloite katamaraanin hankkimiseen tuli ensisijaisesti vaimoni isältä. Appiukko on invalidisoitunut, ja tämän vuoksi tähänastiset vierailut saaressa sijaitsevassa kesämökissämme ovat jääneet harvalukuisiksi. Päädyimme monien venemessujen ja tarjouspyyntöjen jälkeen nykyiseen katamaraaniimme, joka hinta-laatusuhteeltaan osoittautui erinomaisesti juuri meidän tarpeisiimme sopivaksi.\nTämän katamaraanin käyttöominaisuudet ovat pyörätuolissa istuvalle enemmän kuin hyvät. Paras juttu katamaraanissa on kokoonsa nähden loistava kantavuus ja vakaus. Pyörätuolin työntäminen veneeseen sujuu hyvin, vaikka appiukko todella on ihan miehen mitoissa. Katamaraanin rakenteen ansiosta tasaista lattiapintaa on perästä keulaan saakka, joten isokin pyörätuoli mahtuu pyörähtämään. Olemme katamaraanilla voineet kuljettaa pappaa saareen jo monta kertaa ja lisäksi olemme päässeet yhdessä kiertämään veneretkillä myös Turun saaristossa.\nUskon, että tämä katamaraanin malli niittää suosiota, sillä vene on niin sanottu pikkujättiläinen: ulkomitoiltaan suhteellisen pieni, mutta käytännössä koko ulkomitta on saatu hyötykäyttöön myös sisäpuolelta. Perästä miltei keulaan asti ulottuva tasainen lattiapinta on erinomainen ominaisuus silloin, kun veneessä on suuri kalaseurue, puhumattakaan kaikenlaisen tavaran kuljettamisesta. Katamaraanin keularamppi mahdollistaa vaikka mönkijän kuljettamisen saareen, jos sille on tarvetta.\nSaari on aina haaste mökkeilijälle silloin, kun sinne pitää kuljettaa tavaroita. Me olemme katamaraanin avulla kuskanneet saareen niin halkoja kuin erilaisia rakennustarvikkeitakin. Veneestä on ollut meille jo yhden kesän jälkeen suuri apu – tänä kesänä sitä tarvitaan lisää, sillä ainakin yksi kaatopaikkakuorma odottaa saaressa siirtäjäänsä. Olemme miettineet myös pienen puutarhatraktorin vuokraamista puutarhatöihin ja pihojen kasteluun.”


Monitieteisesti ja -menetelmällisesti moniammatillisuutta oppimassa | Yliopistopedagogiikka\nMonitieteisesti ja -menetelmällisesti moniammatillisuutta oppimassa\nTaru Kekoni & Kaarina Mönkkönen\nTutkimuksessa monialaisuus nähdään tärkeänä lisäarvona. Myös monitieteistä opetusta tarvitaan, sillä työelämässä yhteistyötaidot ovat keskeisiä tulostekijöitä (esim. Roos & Mönkkönen, 2015). Yhteistoiminnan opettaminen edellyttää antautumista yhteiseen ongelmanratkaisuun erilaisista lähtökohdista huolimatta ja tätä, kuten muitakin työelämässä vaadittavia taitoja, pitäisi voida opintojen aikana harjoitella. Tähän haasteeseen tartuimme lähtiessämme kehittämään moniammatillisen vuorovaikutusosaamisen kurssia osaksi sosiaalityön syventäviä opintoja Itä-Suomen yliopistossa. Mukana kurssin kehittämisessä oli sosiaalityön oppiaineen lisäksi viiden muun tieteenalan opettajia. Kurssin opetuksessa sovellettiin käänteisen opetuksen menetelmää mikä tällä kurssilla tarkoitti sitä, että luentomateriaalit ja kirjallisuus olivat kurssin verkkoalueella ja niiden parissa työskenneltiin monitieteisissä pienryhmissä, eikä siis perinteistä luento-opetusta ollut lainkaan. Kurssin kontaktiopetus tapahtui kurssin päättävissä simulaatioharjoituksissa. Kurssi osoitti, että monitieteinen pienryhmätyöskentely tuottaa aidosti monitietieteistä, eri tieteenalojen käsitteistöä ja tulokulmia yhteen nivovaa ajattelua. Simulaatioharjoitukset tuottivat syvälle meneviä pohdintoja ja oivalluksia eri ammattilaisten rooleista ja vuorovaikutuksesta sekä asiakkaan asemasta moniammatillisissa asiakastilanteissa. Lähes poikkeuksetta opiskelijat pitivät kurssia tärkeänä lisänä tämänhetkiseen, sosiaalityön teoriapainotteiseen ja omaan tieteenalaan painottuvaan opetukseen. Kehitettäväksi jäi useampien eri tieteenalojen saaminen mukaan kurssille sekä verkkomuotoisen ryhmätyöskentelyn välineiden kehittely.\nMonitieteistä pohjaa ja uutta pedagogisesta ajattelua kehittämässä\nMoniammatillinen vuorovaikutusosaaminen -kurssi (MOVU) koostui syksyllä 2016 kahdesta osiosta: verkko-osiosta, jossa mukana oli tässä kurssin pilottivaiheessa sosiaalityön opiskelijoiden lisäksi erityispedagogiikan opiskelijoita (luokanopettajan, erityispedagogin ja erityislastentarhanopettajan opetusohjelmista) sekä simulaatioharjoituksista, jotka toteutettiin vain sosiaalityön opiskelijoille. Tavoitteena oli monitieteisempi kurssi, ja suunnitteluvaiheessa olikin mukana myös lääketieteen, hoitotieteen, sosiaali- ja terveysjohtamisen sekä sosiaalipsykologian oppiaineiden opettajia. Simulaatioseminaareihin ei saatu mukaan edes erityispedagogiikan opiskelijoita fyysisten esteiden vuoksi, sillä erityispedagogiikan opinnot toteutuvat Itä-Suomen yliopiston Joensuun kampuksella ja sosiaalityön opinnot Kuopion kampuksella. Törmäsimmekin jo kurssin suunnitteluvaiheessa monenlaisiin esteisiin, rajoihin ja eroavaisuuksiin, joiden yli pääseminen osaltaan hankaloitti kurssin käytännön toteutusta. Näitä olivat muun muassa tiedekuntarajat, toimintakulttuurien erot, kampusrajat, tieteenalakohtaisten ohjeistusten ja vallitsevien käytäntöjen väliset eroavaisuudet sekä tietoteknologian käyttöön opetuksessa liittyvät eroavaisuudet.\nKurssin ajatuksena oli koota yhteen eri tieteenalojen käsitteistöä ja teoreettista tietoa moniammatillisuudesta ja sen hyödyntämisestä käytännön työelämässä sekä harjoitella ja analysoida case-tehtävien pohjalta moniammatillista vuorovaikutusta. Jo kurssin pääkäsitteiden haltuunotto osoittautui kuitenkin kurssin suunnittelussa haasteelliseksi. Kun yhdessä oppiaineessa on perinteisesti käytetty käsitettä moniammatillisuus, käytetään toisaalla käsitettä monitoimijaisuus tai yhteistoimijuus. Myös sana vuorovaikutusosaaminen herätti ristiriitaisia näkemyksiä eri tieteenaloilla, mutta päädyimme kuitenkin siihen, että se kuvasi parhaiten kiinnostustamme moniammatilliseen asiakastyöhön liittyviin vuorovaikutustaitoihin. Yhteinen suunnitteluprosessi kesti puolitoista vuotta ja sen myötä opimme tekemään käsitteellisiä, metodisia ja toimintakulttuurisia kompromisseja mukana olevien tieteenalojen kesken.\nSamanaikaisesti Moniammatillinen vuorovaikutusosaaminen -kurssin ideoinnin kanssa yliopistossamme alettiin kouluttaa opettajia hyödyntämään opetuksessaan käänteisen opetuksen menetelmää (esim. Lage, Platt & Treglia, 2000). Lähdimme mukaan myös tuohon koulutukseen, sillä olimme kiinnostuneita käänteisen opettamisen soveltamisesta moniammatillisen vuorovaikutusosaamisen kurssilla. Menetelmässä keskeistä on ”kääntää” opetus niin, että opiskelijat opiskelevat itsenäisesti tietyt perusasiat, ja vasta tuohon oppimisenvaiheeseen liittyvien kysymysten tai heränneiden ajatusten ja oivallusten kanssa tullaan yhteen opiskelijaryhmän ja opettajan kanssa analysoimaan opittua yhdessä. Perinteisessä yliopisto-opetuksessahan opetus- ja oppimisprosessi toteutuu juuri toisin: luennoitsija kertoo opiskelijalle perusasiat luennoilla, jonka jälkeen opiskelija jää pahimmassa tapauksessa yksin opitusta heränneiden kysymysten ja ajatusten sekä niiden analysoinnin kanssa. Käänteisessä opetuksessa on myös keskeistä selvittää ensin opintojakson ydinaines ja jakaa opintojakso tämän perusteella pienempiin osa-alueisiin. Kurssi ikään kuin pilkotaan pienempiin osiin, joista jokainen viedään saman struktuurin mukaan eteenpäin (itsenäinen opiskelu; kysymykset, harjoitukset ja yhdessä opettajan kanssa opitun analysoiminen; opitun testaaminen ja oppimistulosten arviointi) (esim. Lage, Platt & Treglia, 2000, 32–34).\nMonitieteisellä opintojaksollamme halusimme soveltaa käänteisen opetuksen menetelmää niin, että verkko-alueella opiskelijat ensin opiskelevat itsenäisesti sinne kirjallisina materiaaleina ja luentotallenteina vietyjä, kurssin ydinainesanalyysin pohjalta erillisiksi kokonaisuuksiksi pilkottuja kurssisisältöjä, ja sen jälkeen analysoivat monitieteisissä opiskelijaryhmissä oppimaansa. Ydinaineksiksi ja erillisiksi tehtävämoduuleiksi oli kurssin verkkoalueella eritelty moduulit Moniammatillisuus käsitteinä ja käytäntöinä, Moniammatillisen vuorovaikutusosaamisen ulottuvuudet sekä Asiakkaan toimijuus ja osallisuus. Opiskelijat tuottivat kustakin moduulista verkkoalueella ohjeistuksen mukaisen ryhmätehtävän, jonka opettajat sitten arvioivat. Teoreettisen tiedon oppimisvaiheen jälkeen opiskelijat siirtyivät käytännössä harjoittelemaan ja analysoimaan syvällisemmin moniammatillisia asiakastilanteita simulaatioharjoituksissa. Kurssin lopuksi opiskelijat vielä kirjoittivat kurssilla oppimaansa yhteen nivovan refleksiivisen esseen.\nKurssin sisältöjä pohtiessamme totesimme, että emme kykene luomaan kurssille yhdenmukaista käsitteistöä, ja että ehkä antoisampaakin opiskelijoille on päästä seuramaan sitä keskustelua, mitä käydään teeman ympärillä eri oppiaineissa. Onhan myös todellisissa moniammatillisissa tilanteissa riittävän yhteisen kielen löytäminen yhteistoiminnan ensimmäinen askel. Kokosimme kurssin O365-verkkoalueelle käsitteenmäärittelyä eri oppiaineiden ja tieteenalojen näkökulmista ja liitimme tähän tehtävänannon, jossa opiskelijoiden tulee monitieteisissä opiskelijapienryhmissä pohtia eri käsitteitä ja niiden käyttöä kunkin omalla tieteenalalla. Näin eri tieteenaloja edustavat opiskelijat pääsivät jossakin määrin sisälle myös muiden tieteenalojen keskusteluun ja jakamaan näkemyksiään eri käsitteistä ja käytänteistä muiden oppiaineiden opiskelijoiden kanssa. Tämä tehtävänanto kiinnittyi kurssin ensimmäiseen ydinaines-moduuliin.\nToiseen kurssin ydinainekseen – vuorovaikutusosaamiseen ja sen osa-alueisiin – kiinnittyi kurssin verkkoalueella case-tehtävä, jossa opiskelijat katsoivat ja analysoivat kuvitteellisen moniammatillisen palaverin. Tämä oli noin 15 minuutin mittainen videotallenne, jossa näyttelijöistä koostuva tiimi paneutui lavastetussa palaverissa asiakkaan elämäntilanteen ongelmiin. Opiskelijat katsoivat videon ja tuottivat yhdessä – monialaisissa pienryhmissä eri tieteenalojen asiantuntemusta ja teoreettista lähdeaineistoa hyödyntäen – reflektion palaverista. Ohjeistuksessa neuvottiin kiinnittämään huomiota erityisesti palaveriin osallistuneiden henkilöiden väliseen vuorovaikutukseen. Tarkoitus oli tässäkin tehtävässä päästä pohtimaan yhdessä eri tieteenalojen opiskelijoiden kesken sitä, mistä lähtökohdista ja millaisin intressein eri alojen asiantuntijat moniammatillisessa asiakastilanteessa rakentavat yhteistä näkemystä asiakkaan tilanteesta.\nSimulaatioharjoituksissa opiskelijat harjoittelivat aidon tuntuisissa olosuhteissa todellisten asiakastapausten pohjalle rakennettuja moniammatillisia asiakastilanteita. Ennen simulaatiotilannetta annoimme opiskelijoille etukäteen käsiteltävät caset. Ensimmäinen case liittyi perheneuvolassa erityistä tukea tarvitsevien lasten ja heidän perheensä tukemiseen ja toinen ammattikoulussa opiskelevaan päihteitä käyttävään nuoreen. Näitä tapauksia oli kehitelty yhteisessä suunnitteluryhmässä monitieteisesti. Roolit jaettiin paikan päällä, ja osa ryhmästä sai esittää asiakastilanteen ensin. Kaikissa rooleissa oli sosiaalityön opiskelijoita, sillä emme saaneet mukaan simulaatioihin muiden tieteenalojen opiskelijoita, emmekä käyttäneet simulaatioissa esimerkiksi näyttelijöitä. Loput opiskelijaryhmästä siirtyi seuraamaan tilannetta viereisessä huoneessa, niin sanotussa jälkipuintitilassa olevista monitoreista. Me opettajat olimme ”ohjaamossa”, josta näimme peiliseinän ja monitorien kautta tilanteen. Saatoimme samalla merkitä tilanteesta nauhoitettuun tallenteeseen niitä kohtia, joihin halusimme kiinnittää huomiot purkukeskustelussa (esim. miten tilanne alkoi, miten kehittyi ja miten se päätettiin ja millaisena asiakkaan osallisuus tilanteessa näyttäytyi).\nKukin simulaatioharjoitus kesti noin 20 minuuttia. Tämän jälkeen purettiin roolit ja käytiin nopea kierros rooleissa esiintyneiden opiskelijoiden tunnelmista. Sitten siirryimme kaikki jälkipuintitilaan. Simulaatio-opetuksen periaatteisiin kuuluu, että opettajat kysyvät ensin kaikilta esityksessä mukana olleilta opiskelijoilta, miltä tuntui olla kyseisessä tilanteessa ja roolissa. Tässä on tärkeätä kiinnittää huomiota erityisesti vahvuuksiin ja onnistumisiin. Purkukeskustelun tulee olla hyvin hienotunteinen, luottamuksellinen ja opiskelijoiden omia oivalluksia edistävä. Moni jännittää esiintymistä, mutta kun tilat on tarkkaan suunniteltu nimenomaan simulaatio-oppimista varten, ja tekniset laitteistot tukevat osaltaan tilanteen ilmapiirin rakentumista, jännityskin tuntuu helposti unohtuvan. Simulaatioissa kunnioittava vuorovaikutus on keskeistä, ja kriittiset huomiotkin suunnataan lähinnä roolihenkilöiden toimintaan (ks. esim. Haavisto ym., 2013).\nKokemukset ja edelleen kehittäminen\nKurssin ensimmäinen toteutuskerta sai aikaan meillä opettajilla useita pedagogisia oivalluksia. Tärkeimmät niistä liittyivät simulaatio-oppimiseen. Huomasimme, että pääsääntöisesti kaikki oleelliset oivallukset moniammatillisen vuorovaikutuksesta tulivat opiskelijoilta ilman, että opettajien oli nostettava keskeisiä seikkoja esille. Joitakin näkökohtia toki tarkensimme tai korostimme, jos ne olivat jäämässä liian vähälle huomiolle keskustelussa. Oleellisin asia simulaatio-harjoituksissa on tilanteiden yhteinen analysointi ja tilan antaminen opiskelijoiden omille havainnoille. Siten se toimi mainiosti myös käänteisen opetuksen kehyksessä. Kun opiskelijat ovat jo omaksuneet tietyn teoreettinen tietämyksen aiheesta ja päässeet käytännössä harjoittelemaan tilanteita, on oppimisen kannalta aivan olennaista yhdessä opettajan kanssa myös keskustella, esittää kysymyksiä ja analysoida opittua. Näin opitut asiat myös jäävät opiskelijoille mieleen, syntyy pysyviä ja vaikuttavia oppimiskokemuksia. Palautekierroksen ja kurssin päätteeksi kirjoitettujen refleksiivisten esseiden perusteella myös miltei kaikki opiskelijat kokivat simulaatio-opetuksen mielekkäänä ja hyödyllisenä opiskelutapana. Simulaatioiden purkukeskustelut olivat opiskelijoiden mukaan kurssin parasta antia, ja moni uskoi saaneensa niistä runsaasti eväitä tulevaisuuden työelämään. Kurssin verkko-osioon liittyvä oppimiskokemusten kuvaus ei ollut yhtä positiivista. Kokonaan verkossa, pienryhmätyöskentelynä suoritut oppimistehtävät koettiin haastavina, ja opiskelijat toivoivat tapaamisia opiskeluryhmän kanssa. Osa opiskelijoista koki myös kurssin verkkoalueen ja sinne sijoittuvan yhteiskirjoittamisen työkalun hankalana. Toisaalta monitieteisissä pienryhmissä työskentely altisti opiskelijat myös erilaisten näkökulmien äärelle, ja lisäsi opiskelijoiden ymmärrystä eri tieteenalojen rooleista, tehtävistä, taustalla olevasta lainsäädännöstä sekä käsiteellisistä määritelmistä moniammatillisessa asiakastyössä. Monitieteisyys jäi osin kurssilla vain tavoitteeksi, sillä kovin monen tieteenalan osallistujia ei mukaan saatu. Tämän kehittelyä jatkamme edelleen, mutta jo nyt tiedämme, että moniammatillisen vuorovaikutusosaamisen kurssi jää pysyväksi osaksi sosiaalityön opintoja Itä-Suomen yliopistossa.\nTaru Kekoni ja Kaarina Mönkkönen työskentelevät yliopistonlehtoreina Itä-Suomen yliopiston yhteiskuntatieteiden laitoksella.\nHaavisto, E., Kemiläinen, A., Kinnunen, T., Ojala, B., Silén-Lipponen. M., Smahl P., Toivanen, S. & Tolonen, M. (2013). Simulaatio-ohjaajan opas. Kuopio: Savonia-ammattikorkeakoulu Simupeda-hanke.\nLage, M. J., Platt, G. J. & Treglia, M. (2000). Inverting the classroom: A gateway to creating an inclusive learning environment. The Journal of Economic Education, 31 (1), 30–43.\nRoos, S. & Mönkkönen, K. (2015). Ihmisiksi työssä. Työyhteisötaidoilla yhteistä vaikuttavuutta. Helsinki: UNIpress.\n← Pedagogit viidakossa – intoa opetuksen kehittämiseen luontorasteilta\nYhteistoiminnallinen alkusoitto kandidaatintutkielmalle →


Teatteri&Tanssi-lehti » Venäläisen teatterin uudet sukupolvet\nVenäläisen teatterin uudet sukupolvet\n”Meidän täytyy löytää takaisin rehellisyyteen ja pyhän taiteen äärelle”, sanoo ohjaaja Konstantin Bogomolov. Hän kuuluu teatterin kärkinimiin nyky-Venäjällä, ja viittaa teatteritaiteen erityisasemaan viimeisen sadan vuoden aikana.\nKlockriketeaternin johtaja Dan Henriksson seurasi huhtikuun alussa Kultainen naamio -festivaalin esityksiä, tapasi teatteriväkeä ja tutustui uusiin yhteisöihin Moskovassa.\nVenäjä on yhä teatterimaa. Moskovassa toimii 88 valtiorahoitteista teatteria, ja runsaat 40 muulla rahoituksella. Maa on tunnetusti keskusjohtoinen, Moskova on päälause, niin myös teatterikentällä.\nSuuret teatterit näyttävät hyvinvoivilta, on uusinta tekniikkaa, keskiluokkaista yleisöä ja jopa ylelliset, puhtaat vessat. Paljon on tapahtunut viimeisen kymmenvuotiskauden aikana.\nTeatterin erityisasema keskustelufoorumina, esteettisenä tai eettisenä lipunkantajana, menetettiin 1990-luvun villeinä vuosina. Liian moni haki silloin helppoa rahaa viihteen parista. TV täyttyy tänään soopalla ja valtiopropagandalla.\nMutta nyt näkyy uusia virtauksia, ja nuori sukupolvi nousee laitosten ulkopuolella, raikkaana aaltona, joka haastaa vanhojen kolossien sisältöä. Venäjän lavalle mahtuu paljon.\nGogol Center – ohjaaja Kirill Serebrennikovin johdolla – on yhden merkittävän trendin ydin. Niin on myös Teatr Post, joka hakee rajoja rikkovia muotoja, esimerkiksi Mark Ravenhill-esityksessä nykytaiteen museossa. Johtahahmoihin kuuluvat niin ikään Dmitri Volkostrelov ja Semjon Aleksandrovskii. Myös Open Stage -hankkeella on uutta energiaa.\nDokumenttiteatterin konkariryhmä Teatr.doc on voimissaan, täysin vailla valtiollista rahoitusta kellariloukossaan. Uusin esitys, Rotu – keskustelu keittiössä kolme tuntia ennen pidätystä, tarkastelee Bonnie and Clyde -parin sisäistä kamppailua ja heidän äärikansallismielistä ideologiaan. Tekstinä kuullaan poliisin ennen pidätystä tekemä autenttinen nauhoitus. Pariskunta murhasi asianajaja Stanislav Markelovin ja Novaja Gazeta-journalistin Anastasia Baburovan.\nKultainen naamio viidessä päivässä- Tämän vuoden Russian Case -valikoima Kultainen naamio -festivaalilla oli hieman lattea. Vanhat mestarit olivat tietenkin mukana, kuten Kama Ginkas. Hänen yhteistyönsä näyttelijä Jelizaveta Bojarskajan kanssa on kuitenkin nautittavaa esityksessä Lady Macbeth meidän piirikunnastamme. Bojarskaja, suuri tähti Lev Dodinin tallista ja Mali Dramasta, oli mukana myös Dodinin Kavaluus ja rakkaus -esityksessä. Tuo Schiller-esitys puolestaan voitti Kultaisen naamion parhaasta esityksestä. Sitä ei näytetty Moskovassa, mutta kannattaa kuulemma käydä Pietarissa! Siellä voi samalla nähdä Jurii Butusovin viisituntisen Macbeth.Kinon Lensoveta-teatterissa, jossa Klockrikekin on esiintynyt pariin otteeseen. Butusovin kieli on raivoisaa, vailla kompromisseja.\nSuomalaisille tuttu Dmitri Krymov taas on ollut leikkisällä tuulella, materiaalinaan Kolme sisarta -pastissi Honoré de Balzac… Krymov noukkii pienen sitaatin Tshebutykiniltä ja assosioi suurella siveltimellä, irtonenillä, elävällä kukolla ja karnevalistisella ilottelulla, mutta vähän ontoksi tulos jäi. Kunnes lopussa, upean salin valot syttyvät pikkuhiljaa, näyttelijät pyyhkivät meikit ja kysyvät mitenköhän meille mahtaa käydä… Ehkä luen siihen liikaa ympäröivän Moskovan ajankohtaisuuksista?\nPushkin-teatterissa voi nähdä brittiohjaaja Declan Donnellanin version Shakespearen Mitta mitasta -näytelmästä. Donnellan taikoo ylimenoilla ja komealla rytmityksellä, ensemble on koko ajan läsnä synnyttäen seuraavan kohtauksen uudet hahmot. Yhteys venäläiseen todellisuuteen ei kuitenkaan avaudu ainakaan minulle – tyylikästä, mutta pelkkää pintaa.\nKiinnostaviin nuoriin ohjaajiin kuuluu myös Marat Gatsalov, Pietarin Aleksandrinski-teatterin uuden näyttämön tuore johtaja. Legendaarisella Moskovan Taiteellisella teatterilla (MHAT) hän on yhdessä lavastaja Ksenia Peretruhinan kanssa luonut trillerin mielenkiintoiseen tilaan. Mihail Durnenkov puolestaan on keskeinen uuden venäläisen draaman kehittämisessä. MHAT:lle hän sovitti elokuvakäsikirjoituksesta näyttämöversion tälle Gatsalovin esitykselle Tarina siitä mitä voimme, ja mitä emme voi, joka käsittelee korruptiota, prostituutiota ja yleistä dystopiaa neuvostojälkeisessä yhteiskunnassa.\nMHAT:ssa tapahtuu muutakin. Suomalaistunut Davide Giovanzana ohjasi huhtikuun alussa lukuteatteriesityksen Sirkku Peltolan Mummun saappaassa soi foxista. Se onnistui niin hyvin, että nyt jo puhutaan tuotannosta, onneksi olkoon Davide! Tämä on osa Savotta-hanketta, jota Tinfo hallinnoi.\nRobert Lepagen uusioversio vanhasta hitech-esityksestä Hamlet.Collage nähtiin nyt Moskovassa teatterijohtaja ja supertähti Jevgenii Mironovin esittämänä Kansojen teatterissa, ei mahtunut ohjelmaani. Yleisö jakaantui, Lepagen tekniikka ja näyttelijä eivät kuulemma kohdaneet.\nRaikas Onegin Siperiasta. Näen kuitenkin tusinan verran esityksiä, käyn monet keskustelut. Russian Casella ei ole ilmiselviä kohokohtia tällä kertaa. Mutta viimeisenä iltana, ja ilahduttavasti Onegin tulee ”provinssista” – tai no, Novosibirsk on maan kolmanneksi suurin kaupunki, jossa on 1,5 miljoonaa asukasta. Nuori ohjaaja Timofei Kuljabin on luonut tiiminsä kanssa raikkaan nykytulkinnan Pushkinin Jevgeni Onegin -romaanista. Runomitta säilyy, tulkinta on uskollinen Pushkinille, mutta he päivittävät klassikon, jonka lähes koko yleisö osaa ulkoa. Eikä ainoastaan suomalaista ilahduttanut, että esityksen johtoteema oli Siks oon mä suruinen -tango. Hengenheimolaisia. Onegin on eksyksissä elämässä.\nKultainen naamio -festivaali\nKultainen naamio on venäläinen kansallinen esittävän taiteen palkinto- ja teatterifestivaali.\n* järjestettiin tänä vuonna 20. kerran\n* on Venäjän arvostetuin teatteripalkinto\n* jaetaan vuosittain 34 kategoriassa draaman, oopperan, nykytanssin, klassisen baletin, musikaalin ja nukketeatterin aloilla\n* palkintojen jako oli Bolshoin suurella näyttämöllä 18. huhtikuuta\n* on myös vuotuinen festivaali Moskovassa, joka kolmen kuukauden aikana esittelee edellisen kauden parhaat esitykset\n* on Venäjän teatteriunionin järjestämä, kulttuuriministeriön ja Moskovan kaupungin tuella\nKlockriketeatern osallistui Vanja-enolla keväällä 2013 Maska Plus -ohjelmaan, ensimmäisenä länsimaisena teatterina Mm. Baltian maissa on järjestetty Kultainen naamio -tapahtumia.\nKultainen naamio -palkintoja jaettiin 20:n kerran\nTeatteripalkinto Kultainen naamio (Zolotaja Maska) jaetiin huhtikuun 18. Bolshoiteatterin suurella näyttämöllä Moskovassa.\nSuurten näyttämöiden parhaaksi esitykseksi valittiin Malii Teatrin Schiller-tulkinta Kavaluus ja rakkaus, ohjaus Lev Dodin. Hänen lavastajansa Aleksander Borovskii sai Kultaisen naamion parhaasta lavastuksesta.\nMuita palkittuja: Eugen Onegin, niin ikään pietarilaisen Mikhailovski-oopperan tuotanto, paras esitys ja paras ohjaus: Andriy Zholdak. Esitys nähtiin myös Savonlinnan oopperajuhlilla viime kesänä.


Kirjoittaja Aihe: iHerbin hoitoaineet + jätettävät (Luettu 92968 kertaa)\n« Vastaus #120 : 17.10.14 - klo:15:49 »\nLainaus käyttäjältä: Kristiina - 12.10.14 - klo:22:57\nOma suosikkini Jason-hoitoaineista on Aloe Vera. Shampoo ei kuulemma ole yhtä hyvä tuossa sarjassa, kuin hoitoaine. Aloe Vera-hoitoaine tekee minun hiuksistani kosteutetummat ja silkkisemmän tuntuiset.\nTuo on varmaan siloittavin hoitoaine ikinä, tulee todella liukkaat ja jäntevät hiukset! Yritin eilen illalla suihkun jälkeen tukan kuivuttua väkertää nutturaa yöksi, oli työn ja tuskan takana saada tavallinen pampula pysymään.\n« Vastaus #121 : 19.10.14 - klo:13:05 »\nOlisiko kenelläkään kokemusta Everyday Shea Moisturizing Conditioner Vanilla Mint -hoitoaineesta?\n« Vastaus #122 : 15.11.14 - klo:17:34 »\nAlba Botanica, Gardenia Hydrating Hair Conditioner ja Alba Botanica, Natural Hawaiian Conditioner, Drink It up Coconut Milk\nNämä ovat hyvin samanlaisia hoitotehoiltaan, eli todella kosteuttavia ja selvittäviä. Eivät kuitenkaan tee hiuksia liukkaiksi. Molemmissa ihanat tuoksut! Koostumus paksuhko ja kermainen, selvittää takut jo levitettäessä. Huuhtoutuvat kuitenkin hyvin, eivät jätä limaista tuntua vaan hiukset jäävät ilmaviksi. Voisin ostaa toistekin.\nAvalon Organics, Deep Moisturizing Conditioner, Awapuhi Mango Therapy ja Avalon Organics, Conditioner, Ylang Ylang, Shine\nEn oikein ymmärrä, millaiselle hiuslaaduille nämä Avalon Organicsin hoitoaineet ovat tarkoitettu. Ihan kuraa ainakin tälle tukisuomalaiselle hiuslaadulle. Levitettäessä ei selvitä yhtään, huuhdellessa hiukset tuntuu raskailta, takkuisilta ja kuivilta. Kuivuu rasvaisen kuivaksi heinäksi. Ylang Ylang hoitoaineessa on huumavan maanläheinen tuoksu, samaa kuin AO:n ylang ylang kosteusvoiteessa. Awapuhi Mango tuoksuu halvan sitrushedelmäiseltä. Menivät molemmat CWC-pesuun, ei tällaisilla kyllä tee yhtään mitään.\nIhan mukava tuttavuus tämäkin. Tuoksu sama ihana hedelmäkookos kuin DE:n kosteusvoiteessa. Aika raskas hoitoaine, ei sopinut ihan jokapäiväiseen käyttöön. Muuten aika sama tuntuma kuin noissa Alba Botanican hoitoaineissa, mutta lopputulema oli vähän raskaampi ja rakennepaikkaustakin oli enemmän. Voisin ostaa udelleen jos rakasta Nutrafixiä ei jostain syystä enää saisi, mutta nyt kun parempaakin löytyy niin en tyytyisi tähän.\n« Vastaus #123 : 20.11.14 - klo:10:28 »\nOnkos kellään kokemuksia Acure Organics, Leave-In Conditioner, Argan Oil + Argan Stem Cell http://www.iherb.com/Acure-Organics-Leave-In-Conditioner-Argan-Oil-Argan-Stem-Cell-4-fl-oz/40497#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=leave%20in%20conditioner&rc=213&sr=null&ic=2\nPitäisi nimittäin löytää joku hyvä suihkittava jätettävä.\n« Vastaus #124 : 20.11.14 - klo:10:48 »\nEi ole kokemusta tuosta jätettävästä, mutta mulla oli käytössä saman sarjan shampoo ja hoitis. Ne oli ihan hyvät mun karkeille latvoille, saattaisin jopa ostaa joskus uudelleen.\n« Vastaus #125 : 04.12.14 - klo:15:41 »\nMulla on nyt pitkästä aikaa Iherb(Vitacost) kokeilut päällä.\nEO:n rekusta en vieläkään luovu, mutta P&B Cherry Almond hoitsikalle kaipaisin vaihtelua, alkaa olla jo liian tuhtia, kun puolet pituuksista on omanväristä hiusta.\nVitacostista tilasin sekä NG:n hennan, että hampun, mutta olisiko muita suosituksia? Jotain silottavaa, joka toimisi pikahoitiksena myös?\n« Vastaus #126 : 28.12.14 - klo:12:39 »\n^Silottavaksi hoitoaineeksi esim. Giovanni Smooth As Silk? Itse en ole ko. hoitoainetta vielä kokeillut, mutta aikomuksena on. Se on aina loppu, kun aion ostaa sen .\nMikä olisi iHerbistä hyvä silikonia sisältävä hoitoaine? Tuntuu, että hiuksille on ihan ok laittaa joskus silikonia sisältävää hoitoainetta. Vai antaako Giovannin Smooth As Silk-hoitoaine samantapaisen tuloksen?\nMinkälainen tuoksu EO:n rekussa on?\n« Vastaus #127 : 28.12.14 - klo:14:36 »\nSmooth as Silkia kokeilin jokunen vuosi sitten, ei vakuuttanut minua.\nHamppu ja Henna tosiaan tuli. Hennasta en niin välitä, mutta hamppu on ihanaa. Silottaa jopa lyhyelläkin vaikutusajalla ja minä suorastaan rakastan tuoksua\nSilikonisista hoitoaineista en tiedä, kun Andalou Naturalsistakin (http://www.iherb.com/Andalou-Naturals-Moisture-Rich-Conditioner-Argan-Sweet-Orange-11-5-fl-oz-340-ml/39569) ne näköjään poistuivat. Loistava hoitis kyllä kunhan tuoksuun ei kyllästy Silarittomalla linjalla jos jatketaan, myös Pure&Basicin Cherry Almond hoitsikka on aivan uskomattoman mahtava hoitsikka, silottaa, pehmentää. Siinäkin tosin tuoksu joka useamman putelin jälkeen alkoi tympiä.\nJos siis silikoneja ei ole välttämätön pakko olla, kokeile NG:n hamppua, P&B:n cherry almondia tai Andalou Naturalsia.\nEo:n rekku on voimakastuoksuinen, muttei tuoksu kauaa hiuksissa viihdy. Kukkainen/mausteinen/pehmeä, kookosta en itse juurikaan seasta haista. Miellyttävä tuoksu omaan nenään, toiset saattavat pitää sitä tunkkaisena. Kuitenkin paras rekku ikinä.\n« Vastaus #128 : 28.12.14 - klo:16:12 »\nLainaus käyttäjältä: nukka - 20.11.14 - klo:10:28\nOho, en ollut huomannut tuota kysymystä. Tilasin tuon silloin kun se oli vasta tullut valikoimaan, varmaan jo yli vuosi sitten. Ei toiminut minun hiuksissa. Ei ollut superhuono, mutta sellainen aika mitäänsanomaton. Suihke ei ollut tarpeeksi hienojakoinen, että olisi suoraan hiukseen voinut suihkia, vaan piti levittää hiukseen käden kautta. Lähmäsi jos liikaa laittoi, liian pieni annos taas ei oikein tuntunut missään. Ei kuitenkaan minun käytössä mikään erityisen lähmäävä, vaan lähmäsi yrittäessäni löytää sitä oikeaa annostusta. Tuoksu aika voimakas, muistaakseni sellainen sitruunaisen yrttinen, jopa hyttysmyrkkymäinen, mutta se ei onneksi jäänyt hiukseen leijumaan. Pidin huomattavasti enemmän saman sarjan hoitoaineesta, jota voisin tilata uudelleenkin, mutta tuota en toiste kokeile.\nAlban voidemainen jätettävä kosteaan hiukseen on ihan ok ja sitten hiuksissani on toiminut hyvin Paul Mitchellin Awapuhi Moisture Mist - en ole sillä vielä onnistunut saamaan lähmäisiä hiuksia. Hoitoainesuosikkejani iHerbissa ovat Andalou Argan and Sweet Orange pitkällä vaikutusajalla ja lyhyellä taas tuo Alban Mango.\n« Vastaus #129 : 28.12.14 - klo:16:58 »\nLainaus käyttäjältä: Melly - 28.12.14 - klo:14:36\nSilarittomalla linjalla jos jatketaan, myös Pure&Basicin Cherry Almond hoitsikka on aivan uskomattoman mahtava hoitsikka, silottaa, pehmentää. Siinäkin tosin tuoksu joka useamman putelin jälkeen alkoi tympiä.\nTuossa Pure & Basicin Cherry Almond -hoitiksessahan on silikonia, sen takia olenkin jättänyt sen hankkimatta, vaikka tuoksun puolesta kirsikkaiset ja manteliset tuoksut ovat mielestäni parhaita varsinkin hiustuotteissa .\nLainaus käyttäjältä: Melly - 04.12.14 - klo:15:41\nJotain silottavaa, joka toimisi pikahoitiksena myös?\nMielestäni todella silottava hoitis on Alba Botanican Detangling Conditioner, mutta tuota ei enää ole saatavilla iHerbissä, eikä näkynyt olevan tarjolla Vitacostissakaan. Se oli erittäin toimiva pikahoitis, selvitti takut hetkessä. Samoin Rainbow Researchin hennahoitis oli mielestäni todella silottavaa, ja samalla sarjalla näkyy olevan tuolla samalla hoitisainesosapohjalla muitakin hoitiksia, jos haluaa valita tuoksullisen tai hajusteettoman version kokeiluun.\n« Vastaus #130 : 28.12.14 - klo:20:08 »\n^ Osaisitko kertoa mikä näistä on silikonia? En osaa etsiä kuin cone-päätteisiä.\n« Vastaus #131 : 28.12.14 - klo:20:58 »\nTuo hydrolyzed vegetable protein PG-propyl silanetriol on kasvisproteiinin ja silikonin yhdistelmä.\n« Vastaus #132 : 28.12.14 - klo:22:02 »\nKiitos En osannut itse katsoa muuta kuin että se on jotain proteiinia.\nVoisin tähän väliin kirjoitella ristiriitaiset mielipiteeni ylös Nubian Heritagen Evoo & Moringa Repair & Extend hair butterista. Tämä on toisaalta monikäyttöinen tuote, mutta oikea annostelu jätettävässä muodossa on vieläkin hakusessa. Lähmää uskomattoman helposti.\nSe on kuitenkin todella hyvä lisä muhituksiin ja pelasti tyttären kuivan/hilseilevän päänahan. En tiedä olisiko tuota mahdollista ohentaa jotenkin, jotta sen käytöstä jätettävänä tulisi helpompaa.\n« Viimeksi muokattu: 28.12.14 - klo:22:10 kirjoittanut Melly »\n« Vastaus #133 : 30.12.14 - klo:19:56 »\nKertokaas joku Desert Essencen ompputuotteita nuuhkinut, että onko niiden tuoksu sellanen kirpeä vihreä omena vai mausteinen jouluomena/omppupiirakka?\n« Vastaus #134 : 04.01.15 - klo:12:37 »\n^Kiinnostaisi myös, minkälaiset hoitotehot Desert Essencen noissa hoitoaineissa on? Onko Desert Essencen kookos-hoitoaine noista paras?


Central Asian Living: Jouluisia löytöjä basaarista\nJouluisia löytöjä basaarista\nLöytyihän sieltä basaarista jouluunikin sopivaa.\nEtsin jouluisia askarteluohjeita netistä ja alkoi jalat syyhyämään ostoksille.\nViimevuotisia koristeita voi käydä katselemassa Christmas-hakusanan alta. Tänä vuonna aion kattaa punavalkoisen pöydän. Tässä teillekin iloksi tänä Jouluna basaarista tekemäni löydöt:\nKoska elävien kukkien saaminen Jouluksi ei ole ihan varmaa, olen alkanut luottamaan tekokukkiin. Nämä pallokukat osuivat silmiin ohikävellessä ja niistä tuli heti hyvä mieli! Ihanan punaisiakin ne ovat. Kyllä niille jotain käyttöä keksin. (Makuuhuoneen seinällä on tähti, jossa on oikeasti punainen valo. Otin valokuvia sähkökatkon aikaan.)\nTuikkukynttelikön löysin jo muutama viikko sitten pääkaupungin uudesta sisustusliikkeestä. Siellä oli kaikkea ihanaa, mutta raaskin ostaa vain tämän ihanan kynttiläjutskun. Punaisia tuikkuja ei riittänyt ihan jokaiseen kohtaan.\nTässä on aivan ihastuttava löytö! Näin yksinäisen kuusen erään kojun hyllyllä. 'Onko näitä lisää?' kyselin, ja kaksi muutakin löytyi. Olivat kuulemma viimeiset. Päätin ostaa ne ja kun myyjä oli etsimässä minulle vaihtorahaa, tuli joku muukin niitä siihen ihastelemaan. Tämä asiakas ei ollut huomannut, että olin ostanut kuuset, ja alkoi niitä ihastuneena esittelemään ystävälleen. 'Paljon nämä maksavat?' hän kysyi myyjältä, joka ei kuullut häntä. 'Tämä pienin oli 10,' sanoin avuliaasti ja laitoin sen laukkuuni. 'Keksikokoinen oli 12', jatkoin ja laitoin sen laukkuuni. 'Ja suurin taisi olla 15', muistelin ja laitoin senkin laukkuuni. Pelkäsin menettäväni ainokaiset muovikuuset!\nEikä tässä kaikki! Kuusissa on pattereilla toimivat valot!\nJa ne vaihtavat väriä!\nVarsinkin pienin, joka on vähän eri mallistoa.\nLapsetkin tykästyivät näihin kuusiin heti.\nOlin etsimässä huiveja ja kun kaivelin pinoja vähän paremmin, sieltä löytyikin tällaiset niiiiiin jouluiset huivit kuin olla ja voi :) Kultaisia huiveja oli vain yksi, mutta ostin kaksi valkoista. Ehkä olisi pitänyt ostaa se kolmaskin sieltä pyörimästä...ne olivat vähän alle euron kappale.\nNäitä ajattelin käyttää pöydällä, valkoisen liinan päällä...tai jotain. Vai pitäisikö laittaa tuo kultahuivi päähän jouluksi!\nLisää tekokukkia...en löytänyt kuin yhden kimpun näitä valkoisia. Kukan keltainen keskiosa ei ole ihan minun makuuni, mutta eihän sitä niin huomaa...\nValkoinen koristenauha on erääseen projektiin, jonka voin aloittaa vasta sunnuntaina.\nAion koristella olohuoneessa keskeisen hyllyn jouluisella yllätysteemalla.\nMutta huomenna talossamme juhlitaan häitä, ja siihen ei sopinut jouluiset koristeet. Niinpä olen myöhässä joulukoristeiden kanssa tänä vuonna.\nHäät ovat vuokranantajamme tyttären, ja koska pihamme sopii paremmin häiden viettoon, huomenna puuhataan aamuviidestä lähtien. Tänne tulee satoja vieraita, ruokaa laitetaan kymmeniä, ellei satoja litroja ja saa nähdä mitä kaikkea kerkeää päivän aikana tapahtumaan!\nKuvia tulee sitten kun toivutaan!\nLabels: Central Asian people and life, Christmas\nCarolina December 20, 2011 at 12:09 AM\nApua, en selviäis sellaisista häistä! Ja, lapset kyllä meilläkin pitäisivät vilkkuvista kuusista :) Ja ja ja, huivi päähän tietysti ;)\nHenna-Maria December 20, 2011 at 5:51 PM\nEn minäkään selvinnyt, mutta heräsin taas henkiin :) Kultahuivi löysi jo paikkansa, ja näytän kuvia sitten myöhemmin!\nChristmas mantel with traditional decorations\nInspiration Christmas Tree for Kids Room\nBudget-Friendly Things to Do in Rome\n6 Key Elements to Create the Exciting & Fun Portland Powder Bath\nVeke Opens A Brick & Mortar in Oulu – Loads of Photos\nI Was Far Too Easily Pleased: My Discovery Fifty Years Ago Today\nHow to Make Easy Pilgrims & Indians AND The Mayflower Ship!\nHouse Flipping + You + Our New Fair Trade Store = World Fixer Uppers\nihan vaan yks trikootunika


Euroopan pörssien nousuputki katkesi - Arvopaperi\nEuroopan pörssien nousuputki katkesi\nBrittiosakkeet laskivat vahvan punnan painamana.\nEuroopan pörssit kääntyivät lievään laskuun keskiviikkona noustuaan alkuviikosta.\nEuroopan osakkeita laajalti tarkastelevaa STOXX Europe 600 –indeksiä painoivat brittiläisosakkeet, jotka kärsivät vahvistuvasta punnasta.\nPunta nousi keskiviikkona vuoden korkeimpiin lukemiinsa yli 1,33 dollariin, mutta valuutta oli euron tavoin kääntynyt laskuun dollaria vasten Suomen aikaa kello 19:43. Punta noteerattiin 1,3207 dollarissa ja euro 1,1887 dollarissa.\nBrittiosakkeiden menestystä mittaava FTSE 100 -indeksi laski 0,3 prosenttia.\nSTOXX Europe 600 –indeksi jäi vaille selvää suuntaa (-0,02%), mutta euroalueen blue chip –mittari Euro STOXX 50 nousi 0,3 prosenttia.


Mitkä ovatHoidot Epiglottis Cancer ?\nAmerican Cancer Society ( ACS ) arvioi, 24000 ihmistä on diagnosoitu jonkinlainen kurkun syöpä vuosittain . Nämä syövät vaikuttavatkurkun itse ,äänihuulten jakurkunkannen , joka onpieni läppä , joka kattaahenkitorven pitää ruokaa ja nesteitä pääsemästäkeuhkoihin . Kun kasvaimet ovat läsnäkurkun alueella onuseita hoitovaihtoehtoja potilaille, jotka haluavat voittaa tämän mahdollisesti tappava tauti . Leikkaus\nkun se on mahdollista , lääkärit yrittävät poistaminen kasvaimia kurkunkirurgisen. Tämä onvanhin muoto syövän hoitoon ja käytetään usein diagnosoida mitään taudin leviämisen ja määrittää sen vakavuuden, joka tunnetaan myös nimellä " lavastus "syöpä .\nLeikkaus kokonaan eroon joku hänen syöpä on tunnettu parantava leikkaus, mukaanACS . Nämä menettelyt tehdään ainoastaan silloin kun on ilmeistä, ettäsyöpä ei ole levinnyt .\nkurkkutautien syövät ovat yleensä saaneet sädehoitoa , joka toimii kutistuu syöpäsoluja tai joten ne katoavat kokonaan . Tämä hoito on hyödyllinen syövän sisälsi yhdelle alueelle , mutta voidaan myös käyttääennaltaehkäisevän hoidon alueilla, joissa jotkut solut voivat levitä , mutta ei vielä ole havaittu .\nJos syöpä on levinnyt liian pitkälle olla tehokkaasti kovettunut , säteily voidaan tarjota helpotusta potilaille selviytyä kipua , vaikeuksia niellä tai hengittää , joka liittyy kehittynyt tapauksissa .\nkemoterapia on eräänlainen syövän hoidossa, joka liittyysuun kautta, injektiona tai laskimoon eri syöpälääkkeiden . Chemo , koska se on yleisesti kutsutaan , voidaan antaa ennen leikkausta tai sen jälkeen tai yhdessä sädehoidon kanssa . Kurkun syöpä , lääkärit alkavat yleensäohjelman asianmukainen syöpälääkkeiden ( yleensä yhdistelmä erilaisia ) , joiden tavoitteena on tuhota syöpäsoluja tai estää niiden jako ja levitä mukaanACS .\nKemoterapia on tiedetty antaa erinomaisia tuloksia , mutta koskalääkkeet kiertää läpikoko kehon ja tuhota muutakin kuin syöpä , niillä on myös huomattavia sivuvaikutuksia . Yleisimpiä haittavaikutuksia ovatpotentiaalisia menettää yhden hiukset , oksentelu ja ripuli , väsymys , mustelma helposti jaheikentynyt immuunijärjestelmä .\nMitkä ovat merkit ja oireet kurkun syöpä ?


Miten stailata puku neljällä eri tavalla | Dressmann | Suomi\nMiten stailata puku neljällä eri tavalla\nAsusteita käyttämällä voit tehdä asustasi helposti rennomman tai juhlavamman.\n– Klassinen tummansininen puku sopii kaikille. Monet kuitenkin kokevat vaikeaksi valita asuun sopivia asusteita. Sopiiko solmio kesäjuhliin? Milloin taskuliinaa voi tai pitää käyttää? Ja millaisia muita asusteita tulisi käyttää missäkin tilanteessa?\nTutustu asustevalikoimaamme tästä.\n– Asusteiden käytön säännöt puvun kanssa eivät ole kaikissa tilanteissa enää niin tiukkoja kuin ennen. Rennommissa tilaisuuksissa voi hyvin rohkeastikin kokeilla erilaisia yhdistelmiä. On kuitenkin olemassa muutamia vinkkejä, joita kannattaa pitää mielessä, Niclas Kjøde sanoo. Hänellä on paljon kokemusta asusteiden käytöstä.\nAlla Niclas esittelee neljä erilaista tapaa stailata puku – neljään eri tilaisuuteen.\nTutustu pukuvalikoimaamme tästä.\n– Panostamalla asusteisiin, saat pukusi näyttämään heti uudenlaiselta. Lisäksi vaihtamalla asusteita saat edullisemmin luotua uuden lookin ilman, että joudut aina ostamaan uuden puvun, sanoo Niclas.\nOletko menossa häihin, ristiäisiin, tai muuhun tärkeään tilaisuuteen? Juhlavaan tilaisuuteen pukeutuminen vaatii aina hieman enemmän harkintaa ja on tärkeää, että puku ja asusteet sopivat tilaisuuteen. On myös tärkeää osata muutamia sääntöjä.\n– Jos sinulla on kaksinappinen puvuntakki, kuten tässä kuvassa, oikeaoppisesti ylin nappi pidetään aina kiinni ja alin jätetään aina auki. Eli ylin aina, alin ei koskaan, Niclas tiivistää ja jatkaa:\n– Ja jos puvussasi on nappeja kolme, menee sääntö näin: Ylin joskus, keskimmäinen aina ja alin ei koskaan, Niclas kertoo.\n– Jos liität asuusi mukaan pukuliivin, jätä siitäkin alin nappi auki, hän jatkaa.\n– Varmista myös, että solmio istuu hyvin. Tiukenna solmu kaulukseen kiinni, jotta se ei jää roikkumaan epäsiististi. Solmun alaosaan jää usein pieni ”hymykuoppa“. Tätä ei tarvitse yrittää suoristaa, vaan se kuuluu solmion luonteeseen, Niclas muistuttaa.\nOlet ehkä huomannut, että tummansinisen puvun kanssa on yhdistetty muitakin sinisen sävyjä. Tämä ei ole sattumaa.\n– Yksi tämän kauden trendeistä on värien mukainen stailaus, joka tarkoittaa sitä, että samassa asussa käytetään saman värin eri sävyjä.\nPukuliivi tuo asuun sitä pientä ekstraa. Yhdistä kolmiosaiseen pukuun klassinen valkoinen kauluspaita ja raidallinen solmio, kuten kuvassa, ja olet valmiina juhlaan.\nTaskuliinan voi yhdistää pukuun myös hyvin rennolla tavalla. Silloin voi hyvin jättää solmion pois ja tavoitella näin rennompaa tyyliä. Tällainen ”look“ sopii erinomaisesti töihin ja illanistujaisiin.\nAina ei ole pakko yhdistää ns. pukupaitaa puvun kanssa, vaan voit valita rennommankin vaihtoehdon. Kuten esimerkiksi kukallinen paita kuvassa.\nVaikka säännöt eivät ole niin tiukkoja asusteiden osalta rennoissa tilaisuuksissa, yksi sääntö kannattaa kuitenkin aina pitää mielessä.\n– Vyön tulisi aina olla saman sävyinen kenkien kanssa. Esimerkiksi tämän tummansinisen puvun kanssa sopii erinomaisesti ruskeat kengät ja saman sävyinen vyö. Tähän rentoon tyyliin sopii hyvin esimerkin mukainen punottu vyö klassisen nahkavyön sijaan, stylisti korostaa. Löydä asuusi sopiva vyö tästä.\nVoit myös solmion sijaan stailata pukusi trendikkäällä huivilla. Tämä tyyli on myös erinomainen vaihtoehto rentoon juhlaan. Muista kuitenkin taskuliina.\nInspiroidutko kuvien tyyleistä? Kaikki kuvissa nähdyt tuotteet löytyvät Dressmann-myymälöistä!\nVyön tulee olla saman sävyinen kenkien kanssa\nTaskuliinasta tulisi löytyä samaa sävyä, kuin solmiosta\nTaskuliinan ja solmion ei kuitenkaan tulisi olla samaa kuviota\nSolmioneula tulee asettaa paidan toisen ja kolmannen napin väliin\nTaskuliina – liina, jonka asetat puvuntakin rintataskuun\nKalvosinnapit – Käytetään paidoissa, jossa molemmilla puolilla kalvosinta on reiät\nFour-in-hand – tapa solmia solmio.\nOxford – rennompi kauluspaita pehmeää ja hieman tukevampaa puuvillaa.


Seurakuntavaaleissa äänesti pääkaupunkiseudulla ennakkoon 32 640 ihmistä - Kirkko ja kaupunki\nnull Seurakuntavaaleissa äänesti pääkaupunkiseudulla ennakkoon 32 640 ihmistä\nLeimoja iskettiin tuhansiin vaalikuoriin ennakkoäänestyksessä. Äänestää voi vielä varsinaisena vaalipäivänä eli 18.11.\nSeurakuntavaalien ennakkoäänestys päättyi lauantaina. Äänestysvilkkaus nousi Vantaalla, pysyi ennallaan Helsingissä ja laski Espoossa.\nSeurakuntavaalien ennakkoäänestys päättyi lauantaina. Äänestysvilkkaus oli pääkaupunkiseudulla suurin piirtein viime vaalien tasoa, paitsi Vantaalla, jossa äänestäjiä oli nyt selvästi enemmän.\nYhteensä 32 640 ihmistä äänesti seurakuntavaaleissa ennakkoon pääkaupunkiseudulla, heistä yli puolet Helsingissä.\nHelsingissä äänesti nyt 17 414 ihmistä, kun viime vaaleissa äänestämässä kävi 17 636 ihmistä. Äänestäjiä oli siis lähes sama määrä kuin viime vaaleissa, vaikka vielä perjantaina tulos näytti jäävän heikommaksi. Launtaina Helsingissä otettiin loppukiri.\nHelsingissä äänestäneistä oli nyt helsinkiläisiä 16 549, viime vaaleissa 16 696. Muut olivat muualta Suomesta ja vastaavasti muualla Suomessa on äänestetty Helsingin vaaleissa. Tarkka ennakkoäänestysprosentti selviää lopullisessa ääntenlaskennassa.\nKauppakeskukset vetivät Helsingissä nyt aiempaa vähemmän äänestäjiä. Kauppakeskus Redin äänestyspaikkaa ei oikein löydetty, eniten väkeä kävi Kampin Narinkkatorilla. Yhteensä kauppakeskuksissa äänesti 4181 ihmistä.\nVantaalla äänestäjät liikkuivat selvästi edellisvaaleja vilkkaammin, sillä ennakkoäänestäjiä oli nyt 5 507. Viime vaaleissa ennakkoon äänesti 4 990 ihmistä. Suurin osa äänestäjistä oli vantaalaisia. Kauppakeskukset Myyrmanni ja Dixi vetivät Vantaalla erityisen hyvin äänestäjiä.\nPääkaupunkiseudulla vilkkaimpia äänestyspaikkoja olivat yleensä kauppakeskukset.\nEspoossa ennakkoon äänestäneiden määrä laski. Äänestäjiä oli nyt 9 384, joista 8 799 oli espoolaisia. Viime vaaleissa espoolaisia ennakkoäänestäjiä oli 10 564 eli varsinaiseen vaalipäivään jää kirittävää, jotta päästään äänestysprosentissa viime vaalien tasolle.\nKauniaisten suomalaisessa seurakunnassa kävi äänestämässä 335 ihmistä, joista 47 muualta Suomesta. Viime vaaleissa äänesti ennakkoon 393 Kauniaisten seurakunnan jäsentä, mutta tässä luvussa ovat mukana mysö muualta Suomesta tulleet postiäänet.\nEnnakkoäänestyspaikkoja oli koko maassa noin 2500.\nSeurakuntavaalien varsinainen äänestyspäivä on sunnuntai 18.11. Silloin äänestäminen tapahtuu omassa seurakunnassa, yleensä pääkirkossa, kello 11–20. Vaalin tulokset selviävät samana iltana.\nPääkaupunkiseudun seurakunnissa äänestetään kaksissa vaaleissa eli äänestäjä valitsee ehdokkaansa sekä Espoon, Helsingin, Kauniaisten tai Vantaan yhteiseen kirkkovaltuustoon että oman seurakunnan seurakuntaneuvostoon. Ehdokkaisiin voi tutustua esimerkiksi täyttämällä vaalikoneen.\nSeurakuntavaaleissa jo 16-vuotiaalla kirkon jäsenellä on äänioikeus.\nKauniaisten äänestysprosentti taas pääkaupunkiseudun korkein 18.11.2018\nVantaalaiset äänestivät seurakuntavaaleissa edelliskertaa vilkkaammin – äänestysprosentti oli nyt 9,0 18.11.2018\nTapiolassa ja Haagassa vaalipäivä sujui vilkkaasti – Tapiolan kirkolla myös lapset saivat äänestää 18.11.2018\nSeurakuntavaaleissa saa antaa äänensä mieleiselleen ihmiselle 16.11.2018\nEnnakkoäänestys käynnistyi vilkkaammin kuin edellisissä seurakuntavaaleissa – helppous, äänestyspaikat ja halu vaikuttaa saivat äänestämään 7.11.2018\nAnna Nerola haluaa nuorten mielipiteet esiin kirkossa – ”Myös vanhemmat äänestäjät saisivat äänestää nuoria” 29.10.2018


Queens Finest Huoneita / omakotitalon - Oma huone - New York\nKohteen ID 5V45F222\n********* Kabinettia rahtuakaan yksityinen ENTER *****************\n**** JOS "Queens VAILLA huonetta / Makuuhuone" ei ole saatavilla ja olet edelleen kiinnostunut oleskelevat minun paikkani, siirry OMA PROFIILI JA tsekkaa muut ilmoituksemme. *****\njaettu kylpyhuone. Pyyhkeet, lakanat, peitot.\nLähetä sähköpostia minulle kautta Wimdu.com ja haluaisin tietää arvioitu saapumisaika\nLähellä J juna (121 st) yhden pysäkin päässä siirtää E-ja F-juna\nVain muutaman minuutin päässä 25 minuutin päässä Manhattanilta, Soho, China Town, kylä, Little Italy, World Trade Center, 35 minuutin Times Square\nMyös vain 10 minuutin päässä Kennedyn lentokentälle!\n*** Läheiset ruokailijoille, ravintoloita, kauppoja, kirjasto, apteekki, pizzerioita, supermarketit, nurkka deli myymälää, pesula\nTupakointi, ei juominen huoneet ja talon\nCHECK-IN neljätoista (olen joustava hourrs).\nKaikki oli hieno ja erittäin mukava kontakti. Kiitos paljon!


Veroennuste 02 2014 18.06.2015 08:44\nkuntanne veroennustekehikon helmikuun versio päivitettiin helmikuun lopussa. Kuntakohtainen kehikko perustuvat koko maata koskevaan koko maata koskevaan kuntien verotulojen ennustekehikkoon joka päivitettiin kunnat.net -sivuille 11.2.2014.\nJoissain kunnissa on ollut epävarmuutta sen suhteen onko kehikko todella toimitettu heille ja tämä lähetys on varmistus siitä että kuntanne tosiaan on saanut kehikon helmikuun version.\nTämän viestin lopussa on linkki teidän kuntakohtaiselle veroennustesivustolle. Mikäli linkki ei jostain syystä toimi voitte kopioida ja liittää sen nettiselaimen osoitekenttään. Kuntakohtaisella verokehikkosivustolla löytyy viimeisimmän kehikon ja maksuunpanotilaston (toimitetaan tämän lähetyksen jälkeen) lisäksi myös aikaisempia kehikko -versioita ja maksuunpanotilastoja.\nKehikossa on huomioitu seuraavat seikat :\nKehysriihen vaikutukset kuntien verotuloihin ei ole mitenkään huomioitu tässä taikka koko maan kehikossa. Veroennustekehikoita päivitellään seuraavan kerran toukokuussa, jolloin muun muassa tulevien vuosien veroperustemuutokset on huomioitu kevään 2014 kehysriihen päätösten jälkeisen tilanteen mukaisina. Painotan että kehikon luvut vuosille 2013-2017 ovat arvioita ja johdettu koko maan kehikon luvuista. Näitä lukuja kunnan tulee tarkistaa huolellisesti ja muuttaa omien arvion mukaisiksi.\nLähtökohtaisesti kuntakohtaisissa kehikoissa esitetyt arviot vuosille 2014 -2017 perustuvat peruspalveluohjelmassa esitettyihin arvioihin keskipitkän aikavälin kehityksestä kansantaloudessa. Tämän lisäksi on huomioitu joulukuussa julkaistu valtiovarainministeriön suhdannekatsaus. Vuosien 2015 - 2017 luvut perustuvat yleisimpiin näkökohtiin ja sen vuoksi epävarmempiin arvioihin. Keskusteluja verotulojen kehityksestä on käyty valtiovarainministeriön ja Verohallinnon kanssa.\nPäivitetyssä kehikossa on lisäksi otettu huomioon verovuoden 2012 valmistunut verotus, tilitykset kunnille tammikuulla 2014 asti sekä ennakolliset tilitystiedot helmikuulta 2014, kuntien veroprosenttien muutokset vuodelle 2014 sekä vuoden 2013 loppuun mennessä voimaan saatetut verolakien muutokset. Kunnallisveron veroperustemuutoksista suurin yksittäinen muutos koski osinkotulojen verotusta joista aiempaa suurempi osuus siirtyi ansiotuloverotuksen piiriin. Koska osinkotulot jakautuvat epätasaisesti kuntien kesken, olemme vieneet verotuloja lisäävän muutoksen kehikoihin kuntakohtaisesti viimeisen valmistuneen verotuksen jakauman mukaisena.\nKunnallisveron tilitysten osalta kuntaryhmän jako-osuus verovuodelle 2014 alenee helmikuussa hieman 61,96 prosentista 61,76 prosenttiin. Tähän on vaikuttanut muun muassa valtiolle tilitettävän pääomaverojen suhteellisen osuuden kasvu vuoden 2012 verotuksessa. Päivitetyt kuntakohtaiset jako-osuudet on myös huomioitu kehikossa. Jako-osuuden alenemisesta huolimatta kunnallisveron tilitykset tulevat helmikuussa olemaan huomattavasti viime vuotta suuremmat. Tähän on kaksi keskeistä syytä: tilitysuudistuksesta johtuen jäännösverojen toinen erä tilitetään aiemmasta poiketen maaliskuun sijaan jo helmikuussa ja toisaalta tammikuun lopussa maksetut ennakontäydennysmaksut olivat kaikkien veronsaajien osalta noin 200 milj. euroa suuremmat kuin vuosi sitten. Maaliskuun tilitykset jäävät jäännösverojen tilityksien helmikuulle siirtymisen seurauksena taas pienemmiksi kuin viime vuonna.\nYhteisöveron arvioissa vuosille 2014-2017 on käytetty valtiovarainministeriön ennustetta yhteisöjen verotettavasta tulosta sekä yhteisöjen tuloveroprosenttia 20,0 %. Kuntien jako-osuudet on syksyllä vahvistettujen lakimuutosten mukaiset ja niissä on huomioitu vuosille 2013-2015 tehdyt lainsäädäntömuutokset ja niiden kompensointi kunnille jako-osuutta muuttamalla.\nKiinteistövero kasvaa kiinteistöjen arvostukseen tehtyjen uudistusten sekä veroprosenttien korotusten johdosta. Kuntakohtaisiin kehikoihin kiinteistöjen verotusarvot vuodelle 2014 on muokattu uusien arvostusperiaatteiden mukaisesti vuoden 2013 tietojen pohjalta. Kuntakohtaista kehitystä veropohjassa (esim. uudet tai käytöstä poistuneet rakennukset, kaavamuutokset), ei ole pystytty huomioimaan kuntakohtaisen kehityksen vaihdellessa vuodesta toiseen.


Valontuoja Talonmies Talonmiespalvelusta Tampereelta pihatyöt lampunvaihdot talosta taloon: 2011\nTalonmiehen vinkkelistä: Jumalan karitsa Jeesus Kristus Naseretilainen "Juudaan Leijona ja Kuningas" oli aikoinaan aikalaistensa hylkäämäna Golgatalla ristillä riippuen\nJumalan karitsa Jeesus Kristus Naseretilainen "Juudaan Leijona ja Kuningas" oli aikoinaan aikalaistensa hylkäämäna Golgatalla ristillä riippuen, tänä päivänä samoin syyttein Seppo Lehto vain ristiriipunta vaihtunut ristiinanulitsemisen ja noitavainojen polttamisen sijaan ehdottomaksi vankeudeksi ns. "jumalanpilkka- ja kansankiihotusväitteiden" kanssa.\nElämme kovia aikoja: Nyt tukea tosi kristillisyydelle farisealaisten kirjanoppineiden sijaan\nOn aika sytyttää valoa pimeyteen ja tukea vainottuja kristittyjä myös Suomessa. Suurin pimeys on lähempänä kuin moni huomaakaan. Aivan kuin sanassa: Mooses 1:3 "Ja Jumala sanoi: Tulkoon valkeus. Ja valkeus tuli." Elämme aivan kuin alkuseurakunnan aikoihin vainojen aikaa. Suvaitsevaisia roomalaisia esittävät aikamme hyveelliset, jotka eivät ole sen suvaitsevimpia kuin aikanaan roomalaiset jotka heittivät kristittyjä leijonille. Elämme myös kristittyjen kaapuun kätkeytyneiden keskiajan inkvisition jesuiittajen moraalin rappeutumisen aikaa. Missä valtion inkvisition sanataiteilijat tuomitsevat vain omien poliittisten päämääriensä ja uusien epäjumaluuksien varjolla. Vain itse noitaroviot uupuvat. Toisinajattelijat laitetaan vankeuteen jos verrataan kristinuskon sanomaa islamiin.\nRistillä rinnalla ryövärin .. palveluksessanne talonmies suoraan roviolta Yhteydenotot: talonmiespalvelu@gmail.com, puutarhapalvelua@gmail.com\nSiunatkaa entistä seurakunnnan pitkäaikaista haudankaivajaa ja suntiota uusissa toimissaan talonmiespalvelussamme ja puutarhapalvelussa. Työtilauksillanne osoittakaa solidaarisuuttanne sielun- ja uskonveljellenne joka on joutunut Suomen historiassa ensimmäisenä "muslimien uskonrauhan häirinnän" takia vankeuteen, aikamme uskonoppineiden eli farisealaisten eli demlajuristien toimin.\nOttakaa rohkeasti yhteyttä ja informoikaa tuttujannekin\nRakkaat kristityt sielunveljet ja siskot tukekaa kristittyä veljeänne hädässä tukekaa suomalaista työtä ja osaamista talonmiespalvelumme kautta\nRukoushetken rakenteen kohta 3.\nPsalmi s. 23\nLähettänyt Talonmiespalvelu pihatyöt kattolumien pudotus kattorannien puhdistukset Tampere Pirkanmaa klo 6.36 Ei kommentteja:\nJumalan karitsa Jeesus Kristus Naseretilainen "Juudaan Leijona ja Kuningas" aikoinaan aikalaistensa hylkäämäna Golgatalla ristillä riippuen, tänä päivänä samoin syyttein Seppo Lehto vain ristiriipunta vaihtunut ristiinanulitsemisen ja noitavainojen polttamisen sijaan ehdottomaksi vankeudeksi ns. "jumalanpilkka- ja kansankiihotusväitteiden" kanssa. Elämme kovia aikoja: Nyt tukea tosi kristillisyydelle farisealaisten kirjanoppineiden sijaan\nLähettänyt Talonmiespalvelu pihatyöt kattolumien pudotus kattorannien puhdistukset Tampere Pirkanmaa klo 23.26 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Siunatkaa entistä seurakunnnan pitkäaikaista haudankaivajaa ja suntiota uusissa toimissaan talonmiespalvelussamme ja puutarhapalvelussa työtilauksillanne\nTalonmiehen vinkkelistä: Jumalan karitsa Jeesus Kr...\nRakkaat kristityt sielunveljet ja siskot tukekaa k...


Blogi 30.06.2022 17:58 Sijoituskoulu\nInderes Sijoituskouluun on toivottu sisällysluetteloa Q&A:ssa. Tässä teemoittain kategorisoitu sisällysluettelo ensi hätään, kunnes koodarimme ehtivät hienontaa sivun hakuominaisuutta.\nBlogi 30.06.2022 9:45 Sijoituskoulu\nInderesin Sijoituskoulussa keskitytään kesällä sijoittamisen perusteisiin. Tällä kertaa aiheena on hajauttaminen.\nBlogi 29.06.2022 11:15 Sijoituskoulu\nBlogi 27.06.2022 15:00 Sijoituskoulu\nInderesin Sijoituskoulussa keskitytään kesällä sijoittamisen perusteisiin. Aloitamme esittelemällä viisi hyvää sijoituskirjaa.\nNippelitietoa osakesijoittamisesta – näillä vinkeillä vältät virheet kaupankäynnissä\nBlogi 06.06.2022 11:26 Sijoituskoulu\nSijoittamisessa kaikki tekevät virheitä, jopa ammattilaiset. Eikä ihme, sillä sijoittamiseen liittyy monenlaisia koukeroita ja nippelitietoa. Kun perusteet ovat hallussa, voi keskittyä myös yksityiskohtiin.\nBlogi 12.05.2022 13:08 Sijoituskoulu\nNousut ja laskut kuuluvat sijoittamiseen. Kokosimme selviytymispaketin karhumarkkinaan.\nSijoittajan verotus: 5 vinkkiä veroilmoitukseen\nBlogi 25.04.2022 17:00 Sijoituskoulu\nMinimoi kulut on yksi yleisimmistä sijoitusneuvoista eikä syyttä. Kulut saattavat vaikuttaa sivuseikalta, mutta niissä säästäminen ja säästöjen sijoittaminen on kaikki kotiinpäin, vaikka kyse ei olisi suuristakaan summista.\n5 askelta sijoittajaksi: Miten aloittaa osakesijoittaminen?\nBlogi 25.03.2022 12:59 Sijoituskoulu\nOsakesijoittaminen ei ole rakettitiedettä eikä se vaadi kolmea eri korkeakoulututkintoa tai supervoimia, vaan pitkäjänteisyyttä, sopivaa riskinsietokykyä ja aitoa kiinnostusta sijoittamista kohtaan. Osakesijoittamisen voi aloittaa jo pienilläkin summilla, sillä useimmilla välittäjillä kaupankäyntikulut ovat nykyisin kohtuullisia. Innostuitko? Tässä viisi askelta, miten pääset alkuun.


DUUNIEXPO JA YRITTÄÄJYSPÄIVÄT -TAPAHTUMA ON NOUSSUT LÄHTÖKUOPISTAAN - ePressi\nDUUNIEXPO JA YRITTÄÄJYSPÄIVÄT -TAPAHTUMA ON NOUSSUT LÄHTÖKUOPISTAAN\nVuosittainen rekrytointi- ja verkostoitumistapahtuma on taas täällä. Täysin opiskelijavoimin järjestettävä DuuniExpo ja Yrittäjyyspäivät -tapahtuma järjestetään keskiviikkona 21.1.2015 Lahden messukeskuksessa. Messut keräävät yhteen työnantajat sekä työntekijät. Tänä vuonna teemanamme toimii niin sanottu "back to the basics". Tavoitteenamme on tarjota mahdollisimman monelle työtä tarvitsevalle messukävijälle työpaikka. Verkostoidu, viihdy ja virittäydy.\nDuuniExpolla on myös ilo julkistaa tapahtuman uusi ilme! Uuden graafisen ilmeen takana seisoo tapahtumamme juontaja Rasmus Leppänen. Graafinen suunnittelija Rasmus on moniosaaja ja voimme ylpeydellä kertoa, että Vuoden Nuori lahtelainen on isosti myös mukana DuuniExpo ja Yrittäjyyspäivät -messuilla. Uuden ilmeen voi käydä katsomassa DuuniExpon verkkosivuilta osoitteesta www.duuniexpo.eu\nPiia Hiukka, Projektipäällikkö, puh. 044 708 0910


Yhteisopettajuus tukee yhdessä oppimista | Vantaa\nYhteisopettajuus tukee yhdessä oppimista\nAviapoliksen suuralueHyvinvointi ja yhteisöllisyysKaupunkisuunnitteluKoulutusLapsiperheetNuoret\nVantaan peruskoulujen opetussuunnitelma rakentuu valtakunnallisen opetussuunnitelman pohjalta kunta- ja koulukohtaisena tulkintana siten, että opetuksessa korostuu yhdessä tekeminen ja yhdessä oppiminen. Yhteisöllisen toimintakulttuurin arvopohjan muodostavat hyvinvointi, oppimisen ilo ja toisten kunnioittaminen.\nYhteisopettajuus tukee yhdessä oppimista.\nTiivis yhteistyö ja samanaikaisopettajuus auttavat opetustavoitteiden toteuttamista ja mallintavat koulua oppivana yhteisönä. Vantaalla samanaikaisopettajuutta toteutetaan eri tavoin lähes kaikissa kouluissa: uusiin kouluihin on luotu yhteisopettajuuden mahdollistavia tiloja jo suunnitteluvaiheessa ja olemassa olevia tiloja muutetaan niin, että yhdessä tekemisen kulttuurin vakiintuu koulutyön arkeen.\nMiten pari- ja yhteisopettajuutta toteutetaan kaupungin kouluissa?\nAurinkokiven koulun rehtori Sari Silander avaa yhteisopettajuuden toimintakulttuuria: - Koulumme luokanopettajista ensimmäiset tulivat jo puretusta Kivistön koulusta, ja myöhemmin osa yläkoulun opettajista Vantaankosken koulusta. Aurinkokiven koulu on rakennettu alusta asti ja henkilökunta rekrytoitu suoraan tiimiopettajuuteen, joten opettajille on ollut helppoa rakentaa yhteisopettajuutta sitä tukevassa oppimisympäristössä. Meillä on puhuttu jopa yhteiskasvattajuudesta, johon osallistuvat myös avustajat, erityisopettajat ja oppilashuolto.\nHämeenkylän kouluun tehtiin pedagoginen suunnitelma ensin Sanomalan väistötilojen toiminnasta ja sitten Sanomalan kokemusten perusteella suunnitelma uudisrakennukseen. Rehtori Pasi Majasaari kertoo opettajien työskentelytavoista: - Hämeenkylän koulussa opettajat työskentelevät pareina tai tiimeinä. Luokanopettajien tiimit on rakennettu siten, että tiettyä vuosiluokkaa opettavat opettajat toimivat tiiminä, kun taas aineenopettajien tiimit koostuvat saman oppiaineen opettajista. Opettajat suunnittelevat ja toteuttavat opetuksen yhdessä ja tekevät oppilaiden arvioinnin yhdessä. Erityisopettajat toimivat luokanopettajien ja aineenopettajien tiimeissä ja osallistuvat näin myös oppimisen suunnitteluun.\nYlästön koulu on laajennettu alakoulusta yhteinäiskouluksi. Yhtenäiskoulumme muodostui Ylästön koulun luokanopettajista, Vantaankosken koulusta tulleista aineenopettajista sekä uusista aineenopettajista. Rehtori Satu Ollilan mukaan yhtenäistyminen on sujunut hienosti ja yhteistyö on vahvaa koulussamme ja koulun motto onkin Yhdessä Ylästön koulussa. Alakoulun oppilaiden kotiluokat ovat lähekkäin, lähes kaikilla jopa samassa muunneltavassa tilassa. Opettajien yhteistyöhön kuuluu kiinteästi kaiken muun suunnittelun ohella päätökset siitä, miten tiloja käytetään ja oppilaita ryhmitellään. Parhaimmillaan oppilaalle tulee sellainen tunne, että hänellä on yhden luokanopettajan sijaan neljä opettajaa, erityisopettaja ja avustajat, jotka kaikki ovat valmiina auttamaan häntä. Tiimit oppilaineen luovat oman toimintakulttuurin, jossa oppilaalla ja henkilöstöllä on isot mahdollisuudet päättää, kuinka oppilaiden tarpeisiin vastataan ja uutta opitaan tiimin omassa tilassa.\nMillä tavalla yhteisopettajuus hyödyttää oppilaita?\nYlästön koulun seitsemäsluokkalainen Noel Korpela tutustuu yhteistunneilla eri ryhmien oppilaisiin: - Meillä on yhteisopettajuutta historian tunnilla, kun kaksi luokkaryhmää ja kolme opettajaa opiskelee samaan aikaan. On mukavaa, kun saa tutustua muihinkin kuin oman ryhmän oppilaisiin. Opetus ei tunnu erilaiselta, mutta siihen saa vaihtelua, kun eri opettajat hoitavat vuorollaan opetuspuhetta ja järjestävät aktiviteettejä. Opettajien erilaiset tyylit monipuolistavat opetusta. Pasi Majasaaren mukaan yhteisopettajuus mahdollistaa oppilaille henkilökohtaisemmat oppimispolut: - Kun kootaan yhteen kahden tai kolmen luokan verran oppilaita ja heidän opettajansa, voidaan oppilaita jakaa erilaisiin ryhmiin sen mukaan, millaisia tuen tarpeita heillä on samalla kun osa voi tehdä eriyttäviä tehtäviä. On tärkeää, että jokainen pääsee tekemään mielekkäitä tehtäviä ja saa onnistumisen kokemuksia.\nMiten yhteisopettajuus auttaa opettajien työtä?\nYlästön koulun äidinkielen ja kirjallisuuden lehtori Sofia Maunon mielestä opettajien yhteistoiminnassa hyödynnetään opettajien vahvuuksia niin, että ne vaikuttavat suurempaan joukkoon oppilaita kuin perinteisessä yksin opettamisessa: jos opettaja on esimerkiksi taitava tietoteknisesti tai hyvä käyttämään oppimisessa draaman keinoja, voidaan näitä viedä yhteissuunnittelussa eteenpäin useissa opetusryhmissä. Opettajat voivat tehdä myös arvioinnin yhdessä. Työ on koettu aiemmin yksinäiseksi, mutta yhteisopettajuuden kautta tunne yhdessä tekemisestä ja jakamisesta lisää jaksamista. Opettajien on helpompi havaita ryhmän tapahtumia ja reagoida tukea antamalla nopeasti, kun opetusta on antamassa useampi aikuinen yhtä aikaa.\n-Yhteisopettajuus auttaa ennen kaikkea työhyvinvoinnissa - varsinkin, jos saman tiimin kanssa on tehnyt jo vähän pidempään töitä. On kiva, että kollegalta voi kysyä, miten huoltajan tai oppilaan kanssa kannattaisi toimia. Toisaalta on myös kiinnostavaa nähdä, miten kollega reagoi erilaisissa tilanteissa ja miten hän opettaa. Yhteisopettajuus kehittää ammattitaitoa, ja näin oppilaat saavatkin ennen kaikkea laadukasta ja hyvin suunniteltua opetusta, sanoo Sofia Mauno.\nSopiiko yhteisopettajuus aina kaikille luokka-asteille ja kaikille ryhmille?\nSari Silanderin ja Pasi Majasaaren mukaan yhteisopettajuus yhdessä joustavien opetusjärjestelyjen kanssa sopii kaikille luokka-asteille ja ryhmille. Majasaari muistuttaa, että osa oppilaista tarvitsee joissakin oppiaineissa pienemmän ryhmän tai oppimiseen enemmän tukea, ja siksi uusiin koulurakennuksiin tulee rakentaa riittävän paljon pientiloja, jotta opetusta voi tarvittaessa eriyttää. Hämeenkylän koulussa pari- ja tiimiopettajuutta hyödynnetään valtaosalla oppitunneista ja oppiaineista. Joissain oppiaineissa ei voida näin toimia, kuten uskonnon ja valinnaisten kielten oppitunneilla. Sari Silanderin mielestä yhteisopettajuus toimii, kun opettajat ovat sisäistäneet sekä sen merkityksen ja etujen lisäksi mahdolliset riskit ja kompastuskivet.\nMiksi opettajat liputtavat yhteisopettajuuden puolesta?\nYhdessä jaettu arki on antoisampaa, kun työkaverin kanssa voi keskustella helposti kaikesta työhön liittyvästä. Oppilailla on useampia tuttuja aikuisia, joihin tukeutua, ja opettajalla on kollega, jonka kanssa hoitaa vaikkapa oppilaiden välille välitunnilla syntynyttä riitaa ja tehdä viestintää huoltajille. On myös antoisaa päästä seuraamaan oppilaita arjessa enemmän: kun toinen opettaa, on toinen opettajista vapaampi tekemään havaintoja luokassa ja auttamaan ja tukemaan oppilasta, jolla on haasteita vaikkapa keskittymisessä opetustuokioon. Ylästön koulun luokanopettaja Minna Kapulainen tekee vahvaa tiimityötä kollegoidensa kanssa: - Teemme luokka-asteen opettajien kanssa vahvaa tiimityötä. Opetamme neljää luokkaa kahdessa tilassa, ja opetus toteutetaan pareittain. Luokkaparit vaihtuvat kuuden viikon jaksoissa, jolloin niin oppilaat kuin opettajatkin pääsevät työskentelemään kaikkien kanssa ja yhteenkuuluvuuden tunne pysyy vahvana yllä.\nVantaalaisille opettajille järjestettiin yhteisopettajuuteen liittyvää koulutusta marraskuussa 2021. Rehtorit saavat koulutusta toimintakulttuurin johtamisesta kohti joustavia opetusjärjestelyjä ja erilaisia yhteisopettajuuden toimintamalleja. Tammikuussa 2022 rehtorit tutustuvat Itä-Suomen yliopiston harjoittelukouluissa toteutettaviin tiimiopettajuuden malleihin ja oppimista tukeviin innovatiivisiin tilaratkaisuihin.\nAurinkokiven, Hämeenkylän, Rajatorpan ja Ylästön koulujen oppilaille, henkilökunnalle ja huoltajille on tehty syksyn 2021 aikana kysely, jonka tuloksista julkaistaan uutinen tammi-helmikuussa 2022. Kyselyllä kerätään neljän viimeisimmäksi valmistuneen koulun henkilökunnalta, huoltajilta ja 3.–9. luokan oppilailta ensimmäisten lukuvuosien kokemuksia koulujen tilaratkaisuista, niiden toimivuudesta ja pedagogisista mahdollisuuksista.\nUutinen kaupungin perusopetuksen muuntojoustavista oppimisympäristöistä: Koulurakentamisen lähtökohtana uusi pedagoginen suunnitelma ja osallisuus.


Osta Bitcoin [Opas 2022] + 5 Hyvää Syytä Sijoittaa Bitcoiniin\nOsta Bitcoin 2022 – Ainoa opas aloittelijalle, jota tarvitset\nOsta Bitcoin, mutta ennen sitä käydään läpi, miten Bitcoinien ostaminen onnistuu. Päästäksesi alkuun, sinun on löydettävä helppo ja luotettava välittäjä, joka tarjoaa kilpailukykyiset palkkiot ja mahdollisuuden sijoittaa kryptovaluuttoihin. Talleta rahaa sijoitustilillesi ja päätä, kuinka paljon haluat sijoittaa.\nMonet kaupankäyntialustat tarjoavat mahdollisuuden päästä mukaan Bitcoin sijoituksiin vain 50 eurolla, mutta silti monet suomalaiset ovat jättäneet sijoituksen tekemättä, koska eivät yksinkertaisesti ymmärrä miten tällainen teknologia toimii. Lue kattava opas siitä, miten voit ostaa Bitcoineja.\nParhaat välittäjät vertailussa\nEnnen kuin näytämme sinulle, miten voit ostaa Bitcoineja. Sinun pitää löytää itsellesi paras välittäjä tai Bitcoin pörssi. Voit vertaille parhaimpia kaupankäyntialusta, niiden kuluja ja ominaisuuksia alapuolella. Voit jopa vertailla erilaisten kryptovaluuttojen tarjontaa, enne palvelun valitsemista.\nHelpoiten pääset alkuun, kun valitset sellaisen välittäjän, joka on karsinut kaikki ylimääräiset välivaiheet kryptosijoittamisesta pois kuten eToro.\n0 € kulut sijoittaessa Bitcoiniin\nSeuraavaksi tarkastelemme hieman lähemmin, miten ostaa Bitcoineja eri kaupankäyntialustoilta tai välittäjiltä. Pohdimme myös, mitä asioita pitää ottaa huomioon sekä miten sijoittaminen todellisuudessa tapahtuu aina tilin avaamisesta varsinaisen sijoituksen tekemiseen.\nOsta Bitcoin – Nopea opas Bitcoin sijoittamiseen 2022\nHaluatko ostaa Bitcoineja heti? Osa teistä lukijoista on varmasti kärsimättömiä ja haluaa tehdä sijoituksen heti. Näiden seuraavien ohjeiden avulla myös aloittelijat pääset sijoittamaan Bitcoineihin hetkessä:\nVaihe 1. Avaa tili eToro -kaupankäyntialustalle: Siirry eToron verkkosivustolle ja luo käyttäjätili.\nVaihe 2. Vahvista henkilöllisyytesi: Lähetä kuva henkilöllisyystodistuksesta (ajokortti tai passi).\nVaihe 3. Talleta rahaa: Talleta sijoituspääomaa luomallesi tilille käyttäen luotto- tai pankkikorttia, tilisiirtoa tai virtuaalilompakkoa\nVaihe 4. Osta Bitcoin: Etsi hakukentästä ”BTC”, valitse valuutta ja aseta toimeksianto. Hintatarjouksesta riippuen omistat Bitcoineja sekunneissa.\nJos haluat tehdä kaupat heti, kannattaa valita maksutavaksi jonkin muu kuin tilisiirto. Kokeilimme tehdä talletuksen tilisiirrolla ja rahat näkyivät tilillä vasta kahden vuorokauden kuluttua.\n5 hyvää syytä sijoittaa Bitcoiniin\nBitcoinin arvo on aika ajoin kasvanut räjähdysmäisesti ja se on tuonut jopa Suomeen useita miljonäärejä.\nBitcoin on yksi vakaimmista kryptovaluutoista.\nBitcoin on ensimmäinen koskaan luotu ja käyttöönotettu kryptovaluutta\nBitcoin on hyväksytty lailliseksi valuutaksi jo El Salvadorissa, todennäköisesti muita maita seuraa perässä.\nMonet arvostetut pankit ja investointipankit ovat ennustaneet Bitcoinin arvon nousevan jopa 100 – 200 000 euroon asti.\nBitcoinin ostaminen – miten sijoitus tehdään (SUOMI)\nNyt kun tiedät miksi Bitcoiniin kannattaa sijoittaa, on aika valita sopiva kaupankäyntialusta. Olemme poimineet tähän parhaimmat paikat ostaa Bitcoineja, jos asut suomessa. Kauppapaikkoja on olemassa useita, mutta siistimme listan kolmeen parhaaseen kaupankäyntialustaan.\n(1) eToro – paras paikka ostaa Bitcoineja Suomi\neToro on ylivoimaisesti paras paikka ostaa Bitcoineja suomessa. Nimittäin kyseessä on vahvasti ja tarkoin valvottu ja säännelty kansainvälinen välittäjä / kaupankäyntialusta. Sillä on kolme merkittävää lisenssiä finanssimaailman tahoilta, mukaan lukien FCA, ASIC ja CySEC.\nKulujen ja kaupankäyntipalkkioiden suhteen kyse on yksi edullisimmista Bitcoin välittäjistä, sillä Bitcoinin ostaminen palvelusta on maksutonta. Ainoa palkkio, joka ostamisesta peritään, on 0,5 % valuutanvaihtokulu talletuksen yhteydessä.\nLisäksi poiketen monista muista kaupankäyntialustoista, eTorolla pääset mukaan Bitcoin sijoittamiseen vain 50 euron sijoituksella.\nPerinteisten tunnetumpien kryptovaluuttojen rinnalla voit sijoittaa myös ”altcoineihin”, jotka ovat pienempiä variaatioita tunnetuista kryptovaluutoista kuten Ripple tai Bitcoin Cash. Palvelun kautta sijoituksia on myös helppo laajentaa, voit samalla ostaa, vaikka osakkeita, rahastoja tai muita sijoitustuotteita vain muutamilla klikkauksilla.\nSuomalaisille on tarjoilla vielä toistaiseksi myös vivutettuja johdannaisia tai CFD-tuotteita, jotka liittyvät Bitcoineihin.\neToro on myös aloittelijan ensimmäinen valinta, kun tarvitaan helppoa kaupankäyntialustaa. Bitcoinien ostaminen on tehty niin helpoksi, että sitä ei voi edes verrata esimerkiksi Krakenin tai Bitstampin kaupankäyntiin. Nimittäin eToro ei edellytä sitä, että sijoittaja tietää miten kryptovaluutat varsinaisesti toimivat.\neToro tarjoaa myös mahdollisuuden seurata ammattilaisia kryptosijoittajia, joiden salkkuja voi kopioida automaattisesti uniikin ”copytrading” -ominaisuuden avulla.\n(2) Coinbase – helppokäyttöinen ja tunnettu Bitcoin välittäjä\nMitä tulee tunnettuuteen, Coinbase on ehkä eToron rinnalla toiseksi suosituin paikka ostaa Bitcoineja. Vuonna 2012 perustettu kryptovaluutta pörssi on sittemmin kerännyt palveluunsa mukaan jo noin 40 miljoonaa asiakasta yli 100 eri maasta. Tämäkin kaupankäyntialusta on niin ikään säädelty ja valvottu FCA:n toimesta.\nJos etsit siis hyvää kryptovaluutta välittäjää, voimme suositella Coinbasea. eToron tavoin hyvin helppokäyttöinen alusta, mahdollistaa Bitcoinien ostamisen ilman aiempaa kokemusta. Sijoituksen pystyy tekemään aina tilin avaamisesta itse ostamiseen noin 10 minuutissa.\nSijoittamisen voi aloittaa hyvin pienellä pääomalla, mutta huonona puolena voidaan pitää melko korkeita kustannuksia, mitä kryptosijoittamiseen ylipäänsä tulee.\nJos verrataan eToroa Coinbaseen, huomataan, että eToro perii 0,5 % valuutanvaihtopalkkion, kun taas Coinbase perii 3,99 % korttimaksuista. Lisäksi itse kaupankäyntikuluja eToro:lla ei ole lainkaan ja Coinbasella 1,49 %.\nAinoa ero eToroon: tällä hetkellä ei vielä ole mahdollista siirtää kryptovaluuttoja omaan virtuaali- / digilomppakkoon eTorolla, kun taas Coinbasella se on mahdollista.\n(3) Binance – tunnettu Bitcoin pörssi kattavalla valikoimalla\nBinance on yksi suurimmista kryptovaluuttoja tarjoavista pörsseistä. Palvelussa on mukana ylivoimaisesti eniten erilaisia kryptovaluuttoja, mutta etenkin aloittelijoille ongelmaksi usein muodostuu palvelun vaikea käyttö.\nTurvallisuus ja yksityisyys ovat merkittävässä roolissa Binancella, joka on hoitanut järjestelmänsä viimeisen päälle. Sillä on myös ”varakassa” (SAFU), mikäli jotakin odottamatonta tapahtuu. Näin asiakkaat saavat osan rahoistansa takaisin, vaikka jotain menisikin pieleen.\nVaikka itse palvelun käyttöönotto on helppoa, sillä riittää, että avaat tilin, vahvistat henkilöllisyytesi ja teet talletuksen. Ostotoimeksiantoja tehdessä, talletus on ensin muutettava toiseen virtuaalivaluuttaan, jolla varsinaisia ostoksia voi tehdä.\nKaupankäyntiin liittyvät kulut ovat kuitenkin erittäin kilpailukykyisiä, paitsi jos teet talletuksen kortilla.\nMe suosittelemme käyttämään tätä vaihtoehtoa, jos haluat tehdä sijoituksia myös vähemmän tunnettuihin kryptovaluuttoihin ja ymmärrät paremmin, miten kryptovaluutat toimivat.\nOsta Bitcoin – opas eToron käyttämiseen\nSijoittaa pitäisi nyt heti, mutta et ole varma mistä aloittaa? Seuraa näitä ohjeita. Näytämme sinulle, miten voit ostaa Bitcoineja eToron avulla.\nVaihe 1. Avaa sijoitustili eTorolle\nEnsin sinun on siirryttävä eToro.com/fi verkkosivustolle ja avattava sijoitustili. Tämä vie vain muutaman minuutin ja vaatii sinulta joitakin perustietoja, kuten koko nimesi, syntymäaika, sähköposti, kotiosoite, puhelinnumero ja henkilötunnus.\nJos et ole aikeissa tallettaa ensimmäisellä kerralla yli 2000 euroa, voit lähettää kuvan passista tai ajokortista myöhemmin. Voit tehdä ensimmäisen talletuksen jo heti rekisteröitymisen yhteydessä. Pienin talletus, jonka palveluun voi tehdä on noin 50 euroa.\nMaksutapoja on useita, mutta jos päätät käyttää tilisiirtoa, joudut odottamaan rahojen näkymistä tilillä vielä huomennakin. Suosittelemme käyttämään, vaikka Skrilliä tai Paypalia, jolloin rahat siirtyvät heti.\nVaihe 3. Etsi ja osta Bitcoin\nMikäli valitsit sellaisen maksutavan, että rahat näkyvät tililläsi heti, voit siirtyä ostamaan Bitcoineja saman tien. aloita etsimällä tuotekatalogista ”Bitcoin” tai ”BTC”, jotta löydät Bitcoinin kaupankäyntisivulle.\nValitse Bitcoinin kohdalla, kuinka paljon Bitcoineja haluat ostaa tai vaihtoehtoisesti rahasumma. Paina osta, jolloin olet tehnyt ensimmäisen maksuttoman sijoituksen Bitcoiniin. Tässä kohtaa on aika odottaa, että Bitcoin liikkuu toivottuun suuntaan, jonka jälkeen voit palata kaupankäyntialustalle ja asettaa ostamasi Bitcoinit myyntiin.\nVoit koska tahansa käydä katsomassa salkkusi arvon, kirjautumalla profiiliin ja katsomalla oman ”dashboardin” tai oman menun.\nBitcoin (BTC) on kryptovaluutta, jonka yhä useampi suomalainen tunnistaa, mutta ei silti välttämättä täysin ymmärrä mikä se käytännössä on tai mitä sillä voi tehdä. Suomessakin on useita ihmisiä, jotka haluaisivat ostaa Bitcoinia, mutta eivät yksinkertaisesti tiedä miten se tapahtuu.\nMe haluamme tehdä sijoittamisesta mahdollisimman helppoa ja näyttää suomalaisille, että loppujen lopuksi sijoittaminen kryptovaluuttoihin on yhtä helppoa, kuin mihin tahansa tuotteeseen, olipa se sitten rahasto, ETF tai osake.\nTässä kohtaa tiedät jo, miten voit ostaa Bitcoineja, mutta haluaisit varmaan tietää tarkemmin, miten kaikki sai alkunsa ja mikä Bitcoin ylipäänsä on.\nYksinkertaisuudessaan Bitcoin on maailman ensimmäinen kryptovaluutta, jonka keksijänä pidetään Satoshi Nakamotoa, jonka lanseerasi niin sanotun ”mallin tai white paperin” digitaalisesta valuutasta jo vuonna 2008, kun maailmaa ravisutteli finanssikriisi.\nTuolloin monet ihmiset menettivät täysin uskonsa perinteiseen pankkijärjestelmään ja alkoivat yhä vahvemmin kannattaa digitaalista valuuttaa, jota ei pystytä tulostamaan lisää ja siten pystytä manipuloimaan.\nMaailman ensimmäinen ja tunnetuin digitaalinen valuutta, joka perustettiin 2009.\nHyödyntää uniikkia lohkoketjuteknologiaa, jota käytetään nykyään myös teollisuudessa ja teknologisessa kehityksessä.\nPääidea koko Bitcoinin taustalla on se, että sitä ei omista yksittäinen henkilö, organisaatio, pankki tai hallitus. Eli kukaan ei pysty vaikuttamaan valuutan arvoon.\nBitcoin on niin sanotusti desentralisoitu, eli hajautettu siten, ettei päätöksen tekoon voi vaikuttaa yksittäiset tahot.\nBitcoineja on saatavilla koko maailmassa vain rajallinen määrä, 21 miljoonaa kappaletta. Ainoa tapa luoda uutta valuuttaa aina siihen asti, kunnes tuo 21 miljoonaa saavutetaan, on louhia sitä.\nLouhimisessa on kyse tietokoneiden laskentatehojen hyödyntämisestä, sitten että koneet pyrkivät ohjelmistojen avulla ratkaisemaan monimutkaisia matemaattisia yhtälöitä seuraavan lohkoketjun osan selvittämiseksi, jolloin ratkaisija palkitaan Bitcoinilla.\nSuomessa Bitcoinien louhiminen on pitkälti kannattamatonta, sillä sähkökustannukset ovat korkeita ja vaadittava laskentateho koneilta on tavallisten ihmisten ulottumattomissa.\nKuka tahansa voi kuitenkin kokeilla louhimista erilaisten pilvipohjaisten louhimissopimusten tai tavallisten ohjelmistojen avulla, mutta kannattaa pitää silmällä sähkökuluja, koneen lämpötilaa ja osien kulumista.\nTällä hetkellä 21 miljoonasta Bitcoinista jo suurin osa noin 19 miljoonaa on louhittu.\nMonet analyytikot uskovat uusien Bitcoinien loppumisen johtavan absoluuttisen radikaaliin kurssinnousuun, jonka takia monet sijoittajat haluavat vielä päästä mukaan.\nJos uskot, että Bitcoin tulee nousemaan satoihin tuhansiin euroihin, kuten suuret investointipankit. Voit tehdä sijoituksen heti suosittelemiemme palveluiden kautta, sillä pääset mukaan jo pienellä pääomalla.\nBitcoinin arvo – ennennäkemätön hinta\nOn uskomatonta ajatella, että Bitcoinin julkaisemisesta on aikaa 12 vuotta ja siinä ajassa Bitcoinin kurssi on noussut 0,01 dollarista yli 50 000 dollariin. Miten tämä on edes mahdollista, sillä emme ole nähneet edes teknologiayritysten kasvavan yhtä räjähdysmäisesti.\nVuonna 2017 tapahtui jotain odottamatonta, sillä aina kyseiseen vuoteen asti arvo oli pyörinyt alle 1000 dollarissa, jonka jälkeen samana vuonna se yhtäkkiä hyppäsi alle vuodessa 18 000 dollariin.\nTuo oli sitä aikaa, kun uutisissa oli joka päivä mainintoja uusista Bitcoin miljonääreistä ja vero kysymykset alkoivat olla ajankohtaisia. Osa miljonääreistä tuomittiin jopa sakkoihin tai menettämään Bitcoineja ilmoittamatta jääneistä tuloista.\nNimittäin Bitcoineja verotetaan pääomatuloverolain mukaisesti pääomatuloina, siten että aina 50 000 euroon asti veroprosentti on 30, jonka jälkeen se nousee kiinteään 34 prosenttiin.\nKryptovaluuttojen kuten Bitcoinin kohdalla kyse on lähes joka kerta hurjista hinnanmuutoksista, sillä COVID-19 pandemia, laski kolikon arvon vain noin 7000 dollariin, mutta hetki myöhemmin se nousi kaikkien aikojen korkeimpaan lukemaan 30 000 dollariin ja vielä hetki myöhemmin vuonna 2021 historialliseen 50 000 dollariin, jota monet pitivät uskomattomana saavutuksena.\nAikaisemmat hintamuutokset näyttävät valtavan potentiaalin joka Bitcoinilla on, mutta voiko sitä mitenkään ennustaa?\nToisin kuin tavallisten osakkeiden ja yritysten kohdalla, Bitcoinin hintaa on vaikea arvioida etukäteen.\nJokainen aiheesta kiinnostunut sijoittaja on kuitenkin varmasti huomannut, miten paljon yksittäiset Twiitit tai verkkojulkaisut voivat ravisuttaa Bitcoinin kursseja, kuten Elon Muskin ilmoitus Teslan Bitcoin ostosta.\nValuaatiota ja hintaa voi pyrkiä ennustamaan kuitenkin myös muilla tavoin. Etenkin investointipankit ovat käyttäneet arvonmuodostukseen myös laskelmia nykyisestä arvosta ja olemassa olevien Bitcoinien kokonaismäärästä, verrattuna siihen, kun niiden luominen loppuu.\nLisäksi arvoa nostaa uusien teknologioiden ja maksutapojen kehittyminen, jossa pystytään hyödyntämään virtuaalivaluuttoja yhä tehokkaammin.\nNähtäväksi jää myös mihin El Salvadorin suunnannäyttö ensimmäisenä maana, joka hyväksyy Bitcoinin viralliseksi valuutaksi tulee johtamaan. Todennäköisesti arvo tulee kasvamaan entuudestaan.\nTällä hetkellä tärkeimmät hintaennusteet ovat 100 – 200 000 euron odotukset Bitcoinin hinnannoususta lähitulevaisuudessa. Nämä ennusteet on antanut uskottavat tahot, joiden mukaan kuuluu myös investointipankkiiriliike JPMorgan.\nMiksi ostaa Bitcoineja?\nOnko Bitcoinien avulla mahdollista rikastua? Missä sinä olit, kun Bitcoinin arvo mitattiin vielä senteissä?\nEnsimmäiset ihmiset, jotka uskoivat Bitcoiniin ovat tänä päivänä jo ökyrikkaita. Olisivatko he koskaan uskoneet, että tämä uskomattomalta kuulostava virtuaalivaluutta olisi jonain päivänä näin arvokasta, josta jopa perinteinen media uutisoisi? Tuskin.\nKaikki sijoittaminen on aina spekulatiivista ja pitää sisällään riskejä, mutta riski ja tuotto kulkevat käsikädessä, josta Bitcoin on ehkä yksi parhaista esimerkeistä.\nVielä tänäänkin mukaan Bitcoin sijoittamiseen pääsee vain muutamalla kympillä, mutta jos arvo jatkuvasti kasvaa sijoitusten tuotto pienenee.\nJos pelkäät siis (FOMO) Fear of Missing Out -ilmiötä, kannattaa ostaa Bitcoin nyt heti. Jälkeenpäin on turha katua ja spekuloida, että joskus meinasi ostaa Bitcoineja. Jossittelu ei auta, jos haluaa menestyä, on pakko ottaa harkittuja riskejä.\nNimittäin jos olisit ostanut Bitcoineja 10 eurolla vuonna 2009, olisi sijoituksen arvo nyt 40 – 50 miljoonaa euroa. Uskomatonta, mutta totta.\nBitcoinit tai teknologia niiden takana ei rajoitu pelkästään valuuttaan, vaan lohkoketjuteknologiaa pystyy hyödyntämään myös teknologiassa tai moderneissa sovelluksissa.\nToistaiseksi kuitenkin Bitcoin on suosituin kryptovaluutta maksutapana, jonka hyväksyvät miljoonat verkkokaupat ja yritykset ympärimaailman, myös Tesla. Lisäksi hiljattain ensimmäinen maa otti käyttöön Bitcoinin oikeana valuuttana, jolla voi maksaa arkiset ostokset myös lähikaupassa.\nKoska kyse oli ensimmäisestä valtiosta, joka otti käyttöön Bitcoinin virallisena valuuttana, ongelmilta ei voitu välttyä. Nimittäin sovellus, jolla maksut oli tarkoitus tehdä, kaatui heti ensimmäisenä päivänä, koska käyttäjiä oli yksinkertaisesti niin paljon.\nTämä osoittaa sen, että käyttökohteiden määrä lisääntyy ja teknologia kehittyy. Se mahdollistaa Bitcoinien entistä tehokkaamman hyödyntämisen ja samalla kasvattaa kyseisen valuutan oikeaa arvoa muiden valuuttojen rinnalla.\nKaikki tämä kuulostaa scifi-leffalta, mutta se on jo tätä päivää.\nOlet nyt lukenut kaiken, mikä sinun tarvitsee Bitcoineista tietää ennen kuin teet ensimmäisen sijoituksesi. Osaat myös valita kaupankäyntialusta oikein, jotta saat ostettua Bitcoineja mahdollisimman helposti ja alhaisilla palkkioilla.\nSamalla spekuloimme hieman Bitcoinin tulevaisuudennäkymiä. Pohdiskele ja tee päätös Bitcoinien ostamisesta, toivottavasti arvonnousu jatkuu ja saat merkittävää tuottoa sijoituksellesi.


Katuuko historian tunnetuin dopingin käyttäjä Lance Armstrong vieläkään? - Muut lajit - Ilta-Sanomat\nKatuuko historian tunnetuin dopingin käyttäjä vieläkään?\nLance Armstrong lopetti uransa 2010.\nJulkaistu: 27.1.2015 16:38\nEntinen huippupyöräilijä Lance Armstrong, 43, antoi harvinaisen haastattelun BBC:lle. Historian tunnetuin dopingin käyttäjä ruoti tekojaan suoralla tavalla, mutta katuuko hän vieläkään aidosti? kysyy Saku-Pekka Sundelin.\nLance Armstronginhttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Lance%20Armstrongin avautuminen BBC:n Dan Roanillehttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Dan%20Roanille oli hänen ensimmäinen tv-esiintymisensä sitten massiiviseksi mediatapahtumaksi nousseen tunnustuksen Oprah Winfreyllehttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Oprah%20Winfreylle tammikuussa 2013.Seitsemän kertaa Ranskan ympäriajon voittanut ja sittemmin tittelinsä menettänyt Armstrong otti Roanin vastaan Austinissa omistamaansa pyöräliikkeeseen Mellow Johnny’siin. Se on yksi Armstrongin turvapaikoista.Haastattelu oli osa Armstrongin katumusharjoitusta, johon hän on ryhtynyt menetettyään titteleidensä lisäksi osan varallisuudestaan ja oikeuden osallistua urheilukisoihin loppuelämänsä aikana.Armstrong on kierrellyn ympäri maailmaa tapaamassa ihmisiä, joita hän kohteli uransa aikana väärin. Hän on pyytänyt henkilökohtaisesti anteeksi mm. entiseltä huoltajaltaan Emma O’Reillyltahttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Emma%20O%E2%80%99Reillylta, Armstrongin lääkäriä Michele Ferrariahttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Michele%20Ferraria vastaan todistaneelta Filippo Simeoniltahttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Filippo%20Simeonilta sekä lajin dopingongelmasta puhuneelta pyöräilijältä Christophe Bassonsiltahttp://www.iltasanomat.fi/haku/?search-term=Christophe%20Bassonsilta.Urheilusanomat haastatteli http://www.iltasanomat.fi/urheilusanomat/sisapiiri/urheilu/art-1288831632212.htmlpyöräilystä ulos savustettua Bassonsia pari viikkoa sitten. Tämä ei tuntenut enää katkeruutta Armstrongia kohtaan, sillä amerikkalainen uskalsi sanoa asiat aina kasvotusten.BBC:n haastattelussa karismaattinen texasilainen oli totutun suorapuheinen ja myönsi olleensa ”täysi kusipää” monia kohtaan. Mutta katuiko Armstrong vilpittömästi vieläkään tekojaan? Siinä hän ei onnistunut vakuuttamaan.Tunnustamalla, että tekisi saman todennäköisesti uudestaan, jos elettäisiin taas vuotta 1995, hän vaikutti rehelliseltä, mutta samalla siirsi vastuun likaisen lajikulttuurin kontolle.Armstrong on osin oikeassa. Nuoren pyöräilijän vaihtoehdot vuosien harjoittelun jälkeen olivat tuohon aikaan vähissä. Harjoittaakseen ylipäänsä ammattiaan piti käytännössä lähteä mukaan harmaalle alueelle tai etsiä uutta uraa.Poikkeuksiakin toki oli. Bassons todennäköisesti yksi heistä, mutta hänkin joutui lopettamaan persona non gratana jo 27-vuotiaana.Joka tapauksessa Armstrong oli monien todistusten mukaan se, joka vei doping-ohjelman talleineen kaikkein pisimmälle. Hän kiusasi ja uhkaili niitä, jotka eivät lähteneet siihen mukaan tai puhuivat ongelmasta avoimesti.Armstrong puhui BBC:n haastattelussa monta kertaa itsestään ”sinä miehenä”, joka oli ilkeä ja haastoi vastarintaan lähteneitä väärin perustein oikeuteen. Myös tällä tavalla hän väisteli vastuuta. Se oli eri mies, tässä puhuu nyt toinen ihminen.En vakuuttunut, että Armstrong on täysin muuttunut. Mutta juuri häikäilemättömyys ja äärimmilleen viety voitontahto ja itsekkyys tekivät hänestä yhden kaikkien aikojen urheilijoista. Kaikesta huolimatta.Armstrongilla on jopa pientä syytä katkeruuteen. Monet lähes saman luokan huijarit selvisivät paljon helpommalla. Tärkeintä oli saada isoin kala nalkkiin.Lance Armstrong haluaisi, että hänen elinikäinen kilpailukieltonsa kumottaisiin. Osallistumalla hyväntekeväisyystapahtumiin kuten maratoneihin hän voisi kerätä yhä valtavia summia rahaa sitä kipeästi tarvitseville. Useille syöpäpotilaille Armstrong on edelleen esikuva.Antaisiko kiellon kumoaminen väärän viestin, vai olisiko siitä mitään haittaa dopingin vastaiselle työlle? Vaikea sanoa. Ainakin Armstrongilta toivoisi vilpittömämpää katumusta.Haastattelun positiivisin viesti oli se, ettei Armstrong kuulemma käyttäisi vuonna 2015 dopingia, koska hänen mukaansa sitä ei pyöräilyn huipulla enää tarvita. Toivottavasti Armstrong on oikeassa.


Mika Lintilä ja Eero Heliövaara. Kuva: Jarno Kuusinen / AOP\n8.8.2017 • Päivitetty 8.8.2017 15:23\nOmistajaohjauksesta vastaava elinkeinoministeri Mika Lintilä (kesk.) sanoo STT:lle, ettei omistajaohjausosaston johtajan Eero Heliövaaran toiminta Finnairin toimitusjohtajan lisäeläke-asiassa lisää luottamusta.\nFinnairin hallitus myönsi yhtiön toimitusjohtaja Pekka Vauramolle 130 000 euron vuosittaisen lisäeläkkeen, vaikka se oli vastoin valtion omistajaohjauksen sääntöjä. Lisäeläkemaksu on yllättävä, sillä vastaavista lisäeduista luovuttiin 2013.\nFinnairin seuraavassa yhtiökokouksessa tullaan tarkastelemaan yhtiön hallituksen kokoonpanoa, Lintilä sanoo STT:lle.\nPääministeri Juha Sipilä (kesk.) ei halunnut kommentoida tapahtumia Ylelle tiistaina lomaltaan. Hänen avustajansa kertoi Sipilän olevan tavoitettavissa perjantaina. Myös lomalla olevaa johtaja Eero Heliövaaraa on tavoiteltu, tuloksetta.\nLintilä: Selvitykset Finnairin eläkepäätöksestä ristiriitaisia – Orpo: "Epäonnistunut päätös\nFinnairpolitiikkaMika LintiläSuomen KeskustaOmistajaohjausosastoLisäeläkevaltioneuvoston kansliasuomalaiset poliitikotEero HeliövaaraSuomen politiikkaSuuret lentoyhtiötSuomen poliittiset puolueetomistajaohjauspääministeritosastopäälliköt


Pintamateriaali: Keittiö: Seinät tapetoitu, lattia parkettia. Olohuone: Seinät tapetoitu, lattia parkettia. Makuuhuone 1: Seinät tapetoitu, lattia laminaattia. Makuuhuone 2: Seinät tapetoitu, lattia laminaattia. Makuuhuone 3: Seinät tapetoitu, lattia laminaattia. Sauna: Seinät paneloitu, lattia laattaa. Kylpyhuone: Seinät laattaa, lattia laattaa. Eteinen: Seinät maalattu, lattia parkettia. Wc: Seinät maalattu, lattia laattaa. Takkahuone: Seinät paneloitu, lattia parkettia.\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Aisakuja 7, Turenki, Janakkala (https://www.etuovi.com/kohde/606180)


DeWalt DW088CG Ristiviivalaser | Tooloutlet.fi\nDeWalt DW088CG Ristiviivalaser\nAlviton hinta: 172,50 €\nSuositushinta: 502,25 €\nItsetasaavan ristikkolinjalaser vihreällä säteellä, joka näkyy jopa neljä kertaa paremmin kuin punainen. Tarkkuus ± 0,3 mm/m. Itsetasausalue on 4° automaattisella tason poikkeaman ilmaisimella. Näyttää tasoviivan sekunneissa. 2 napin toiminto ja ilmaisin alhaisesta pariston jännitteestä helpottavat käyttöä. Pulssitoiminto mahdollistaa käytön vastaanottimella. DE0892 vastaanottimen kanssa toiminta-alue on 50 metriä\nDeWalt DW088CG Linjalaser\nPakkauksen mitat: 112 × 113 × 61 mm\nTakuu 1vuosi. Rekisteröimällä tuotteen valmistajan ohjeen mukaan saa takuuehtojen mukaisesti sähkötyökaluille sekä akkukoneiden rungoille 3 vuoden takuun. Tutustu takuurekisteröintiin valmistajan sivuilla: http://www.dewalt.fi/3/\nPyydä tarjous: DeWalt DW088CG Ristiviivalaser


SDP:n kansanedustajan mitta täyttyi – julkaisi tilityksen: ”Olen saanut tarpeekseni tästä loanheitosta” | Demokraatti.fi\n17.4.2021 19:44 ・ Päivitetty: 18.4.2021 06:16\nSDP:n kansanedustajan mitta täyttyi – julkaisi tilityksen: ”Olen saanut tarpeekseni tästä loanheitosta”\nSDP:n kansanedustaja Tuula Väätäinen on julkaissut Facebookissa suorasanaisen kirjoituksen koskien kirjoituksia puolueen eduskuntaryhmästä. Kokenut edustaja on jakanut sen yhteydessä myös kuvan (jutun lopussa).\n”Tämän kuvan myötä päätin sanoa muutaman asian. Olen lukenut todella hämmästyneenä kirjoituksia, joissa hämmennetään SDP:n eduskuntaryhmän yhteistyötä. Olen pitkään ollut politiikassa mukana ja voin sanoa, että juuri nyt SDP:n eduskuntaryhmä tekee yhdessä hartiavoimin töitä, jotta me selviämme koronasta ja varmistamme meille kaikille paremman huomisen.”\nVäätäisen mukaan pääministeri Sanna Marinilla on ryhmän täysi tuki, kuten myös ryhmän puheenjohtajalla Antti Lindtmanilla.\n”On selvä asia, että me keskustelemme asioista joskus reippaastikin, mutta kaikille on selvää, että istuvaa hallitusta tuetaan, koska se on paras hallitus kokoonpano Suomelle.”\nVäätäinen kommentoi myös saamiaan epäasiallisia ja herjaavia kommentteja.\n”Poistan kaikki mollaavat ja epäasialliset kirjoitukset ja samalla estän kyseisten henkilöiden pääsyn sivuilleni. Olen saanut tarpeeksi tästä loanheitosta. Se ei vie asioita yhtään eteenpäin. Se vahingoittaa meitä ja aiheuttaa tarpeetonta ahdistusta ihmisissä. Sitten, jokaisen on syytä muistaa, kun kuoppaa toiselle kaivat niin itse siihen lopulta putoat.”


Kova myräkkä piinasi lentoja ja tieliikennettä - Päivän lehti 23.2.2017 | HS.fi\nKova myräkkä piinasi lentoja ja tieliikennettä\nLohjalla oli kymmeniä ihmisiä kolarissa. Lentoasemalla suljettiin kaksi kolmesta kiitoradasta poikkeuksellisen tuulensuunnan takia.\nMyrskyisä sää aiheutti ongelmia liikenteessä eri puolilla Suomea keskiviikkona. Tieliikenteessä kolaroitiin huonossa ajokelissä, ja Helsinki-Vantaalla lennot myöhästelivät. Turun moottoritiellä Lohjan kohdalla kolaroi illansuussa ainakin kymmenen autoa.


Mieletön unelma: Offilta dietille MARS!\nOffilta dietille MARS!\nNyt alkaa offikausi olemaan pulkassa ja riittääkin tältä erää oikein hyvin. Mitä offikausi sitten minulle merkitsee. Se on niin kuin kasvukausi. Syön koko offin oikeastaan samoja ruokia kun dietilläkin. En kuitenkaan punnitse kaikkia ruokia, kuten dietillä. Aamupuuro on oikeastaan ainut joka menee aina vaa'an kautta kattilaan. Tämä tulee niin takaraivosta, että tapaa en osaisi varmasti edes jättää pois. Offilla myös syön herkkuja. Jos tuntuu mieli syödä jäätelö niin syön sen. En stressaa painosta tai ruoan määrästä. Katson että proteiinia tulee syötyä tarpeeksi. Samoin hiilarit kohdillaan. Kun on oppinut kerran syömään oikein ja se on iskostunut takaraivoon niin sen osaa aina. Osaan koostaa lautaseni ulkomuistista ruokavalioni mukaan. Kalaa, kanaa tai lihaa... Kasviksia ja hiilarin lähde... Tästä koostuu ruokani, niin dietillä kun offilla. Ainut mikä tosiaan muuttuu aluksi on se että kaikki punnitaan ja mitataan mitä menee suusta sisään. Jopa suola. Kalorit pyörii näin alussa 2500 Kcal paikkeilla. Tämä sen takia kun liikuntaa tulee aika kiitettävästi. Tästä on sitten hyvä lähteä karsimaan kun on tarvis.\nKävimme kaupassa hankkimassa kaiken tarpeellisen dietin alkuun. Kuluneella viikolla tilasinkin proteiinit Treciltä. Ostin pitkästä aikaa minttusuklaa proteiinia. Ai että oli nannaa! Samalla tilasin aminot 3R.\nViimeiset kuusi viikkoa minulla on ollut meneillään voimajakso salitreenissä ja voimatasot on kasvanutkin huikeaa vauhtia. Joku on ehkä instagramissa nähnytkin huikeita painomääriä kuvissani. Tein oman ennätykseni jalkaprässissä kuluneella viikolla.\nTässä väännettin neljä toistoa 420 kilolla! Hobbaa!\nMikä onkaan upeampi tunne kun tajuaa että on ylittänyt itsensä salilla. Otsasuoni tykyttää, silmissä sumenee, mutta olet onnistunut! Ehkä joku maratoonari tuntee juurikin tämän saman fiiliksen maaliviivan jälkeen. Oonko koukussa endorfiiniin, noradrenaliiniin ja adrenaliiniin? Voi olla! Olen aina ollut aikamoinen hurjapää :) Tykkään tilanteesta kun joudun keskittymään ja tällöin unohdan kaiken muun ympärilläni (kunten salilla suritusta tehdessäni). Samaa ei tapahdu jos istun koulun penkillä ja johonkin pitäisi keskittyä.... Kumma juttu!\nDippiinkin olen päässyt lisäilemään painoja mukavasti :)\nTämän päivän rinta-ojentaja treeniä\nHauiskäännössä ja ranskalaisessa punnerruksessa on rikottu enkkoja usempaan otteeseen. Tämä ohjelma oli kiva piristys offikauden lopuksi.\nMoni on kysynyt, että mitä aijon syödä nyt viikonloppuna ennen dietin alkua. Noh, meillä oli tuparit. Villa Pink Housen tuparit, joten herkuilta ei voinut välttyä. Listalla oli myös uusiaperunoita ja voi kastiketta. Uudet perunat ovat vain niiin hyviä. Illalla on myös varattuna tilkka punaviiniä, mansikoita ja suklaalevy. Nämä aijon vetäistä myös napaani ja pyöriä tyytyväisyydessäni. Kuulemma pari viikkoa vedetään ilman tankkauksia nyt ainakin. Toisaalta kalorit ja hiilarit ovat niin korkealla että mitä tässä turhia heti alkuun tankkailemaan. Voin sanoa että odotan enemmän kuin paljon, että kaikki kaapin perälle tungetut vaatteeni mahtuvat päälleni. Kyllähän se on kivaa kun kasvaa isoksi mutta ahdistaa kun ei oo enää vaatteita mitä pukea päälle. Dietillä on tarkoitus tiristellä nyt ainakin se 12kg pois rungostani. Ja tämä sopii minulle paremmin kuin hyvin. Voin sanoa että nyt on motivaatio kohdillaan. On kiva tunkea hanuri taas muihinkin vaatteisiin kun joustaviin jumppa kalsareihin. Jumppa kalsareistakin kuultaa niin mukavasti ne kukka pikkarit läpi, että on kiva pukeutua myös sopiviin jumppakalsongeihin.\nTytön unelma mökki!\nPitäähän sitä tupareissa kuohuvat juoda!\nVaikka dietti vaatii paljon, niin offi vaatii mielestäni vähintään yhtä paljon mieleltä. Naisesta ei ole koskaan kiva lihoa. Vaikka tietäisikin sen tekevän hyvää ja että lihas kasvaa samalla. Minäkin olen vain nainen, ehkä hyvän itsekurin omaava nainen, mutta nainen se on sekin :)\nLähtökohta dietille voisi aina olla parempikin mutta tästä lähdetään\nHuomisen suunnitelmiinu kuuluu ruoan laittoa. Aijon tehdä dietin aloituksesta mahdollismman helppoa itselleni. Koko viikon kaikki ruoat valmiiksi pakkaseen ja jääkaappiin. Teen erilaisia ruokia. Kahdeksi päiväksi lohta, kahdeksi päiväksi jauhelihaa ja kolmeksi päiväksi kanaa. Uuni juureksia useammalle päivälle ja parsakaalia samoin. Keitän ruispastan valmiiksi ja laitan ne lihojen kanssa pakkaseen. Viime dietillä tein joka sunnuntai ja keskiviikko ruoat valmiiksi useammalle päivälle ja näin mulla oli aina eväät valmiina. Kätevää! Siinä sivussa kokkasin muullekkin perheelle samoista ruoista sapuskat.\nJos et vielä seuraa minua istassa niin löydät minut nimellä @ptniinanevalainen


18 Kirkko - Vuosaari\nKotikaupunkipolut Keski-Vuosaari 18 Kirkko\nVuonna 1976 pidetyn kutsukilpailun voittaneiden Arvi ja Pirkko Ilosen suunnittelema Vuosaaren kirkko valmistui 1980 entisen Marielundin tilan päärakennuksen paikalle. Kirkkosali ja kokoustilat muodostavat oman kokonaisuutensa, kirkkoherranvirasto ja asunnot toisen. Kolmikelloinen kellotapuli on osa kirkkoa.\nKirkon laajennuksenkin ovat suunnitelleet arkkitehdit Arvi ja Pirkko Ilonen. Kirkon alttariseinän taideteos, Mauri Favénin "Jeesuksen elämä", on hiekkapuhalluksella uurrettu betoniseinään ja urat on jätetty maalaamatta.\nUudessa seurakuntasalissa Isä meidän -rukous on kaiverrettu taivasta ja metsää kohti suunnatun suuren ikkunan kahdeksaan lasiruutuun kahdeksalla Vuosaaressa eniten puhutulla kielellä. Esimerkiksi koraania arabian kielellä lukeva somali löytää rukouksen sekä arabian että somalin kielellä, samoin viron- tai venäjänkielinen omallaan.\nKirkossa on nyt myös uusi Marielundin kappeli, jossa Vuosaaren seurakunnan toimitusten lisäksi esim. Matteus församling pitää messunsa. Kirkolla säilytetään ansiokasta kansiota, johon Torolf Lassenius on tallentanut Marielundin aikaisempia vaiheita. Marielund on juuri se osa Porslahden ratsutilaa, jossa kirkko nykyään sijaitsee.\nVuosaaren kirkko on myös akustisesti ajatellen selvästi parhain Vuosaaren konserttisali ja tärkeä Vuosaaren kulttuurielämälle.\nKuvat Vuosaaren seurakunta\nKs. tietolaatikko: Vuosaarelaiset kirkkotiellä