Vintage-kalastus ja -välineet! - Sivu 17 - KALAMIES.COM\nViesti Kirjoittaja jlahti » 10:55:42 04.07.2018\nauringonlaskun aikaan. päivän vesisateiden jälkeen sain vielä inspiraation lähteä illan utuun.\nviimeksi täällä talvella pilkillä. yleensä tämä lampi vireessä juuri utukelillä. niin nytkin.\nkela: neuvostoliitto valmiste.\nkyllä tälläkin varmaan joku nimikin ? en ole vielä etsinyt.\njossain oli hyvä sivusto jossa hyvin esitellään itä-euroopan ja neuvostoliiton keloja?\nulkonäköhän ihan ok.\nerittäin äänekäs räikkä.\notteessa sormille huonosti tilaa. pakko vetää otetta taaksepäin.\njos ei: siimanojain kolisee näpeille..\nvähän epämääräisesti puolaa siimaa. välillä aika sotkussa. löysiä kierroksia ym.\nvälillä ihan hyvässä järjestyksessä.\nkumma kyllä. tämä tapahtuu sykleissä: heittelysarja hyvässä järjestyksessä puolaus ja sitten taas ei..\njarru nykivän oloinen. mutta on huonompiaki.\neli kaikki vähän sinnepäin..\nmutta ei mitään fataalia.\nkyllä tällä kelailee.\njotain hyvääkin: ilman räikkää kelaus hyvin pehmeää, tasaisen oloista. noin niinku pyörittelytunnelma.\nhyvä vapa. ei tahdo ote kirvota tästä..\nollut monta reissua putkeen käytössä.\nkela ei mahtunut vavan kelakiiniikeeseen.\nkelan jalka muotoiltu erityisen kuperaksi.\ntämmösethän pitäisi kotona jo kokeilla..\nViesti Kirjoittaja seafire » 07:07:11 05.07.2018\nHaluaako joku ostaa hienokuntoisen Mitchell 300 -kelan vuodelta 1958?\n(Tämä vuosi sitten ostamani jäi ylimääräiseksi, kun löysin haluamani -1967 vuosimallin vastaavan kolmesatasen.)\nToimii, mutta vaatii puhdistuksen.\nVoin myös vaihtaa johonkin sopivaan -60 luvun pieneen siistikuntoiseen haspelivapaan,\nesim sininen abu suecia 311 tai abu safari teleskooppivapa.\nOmakustannushintaan 45€ + postikulut.\nP. 040-553 4713.\nViesti Kirjoittaja jlahti » 11:46:45 05.07.2018\nsamalla "kaavalla" kuin edellinen reissu.\nuusinta, kun keliksi luvattu yöstä sadetta. suurin osa kalastuksesta meni sadetakki repussa. vasta viime heitoilla joutui sadetakin heittämään niskaan. juuri kun sain kamat pakattua paluumatkalle alkoi kaatosade. kelien puolesta meni ihan nappiin.,\nmyös kaloja liikenteessä.\nitse paikka ei oikein mun suosikkeja. "ulkokalastuksellisista" syistä.\nvapa: arjonin " flexo"\nihan perusmeinikiä. muovisen kelakiinikkeen sijasta voisi olla liukurenkaat.\nvanhempi versio flexo;sta olisi liukurenkailla. 1965 jo muovinen..\nkela: Shakespeare 2270\nkuljetuksessa oli kelalta purkautunut puolalta pari metriä siimaa. ja oli siima jotenkin päässyt pujahtamaan puolan alle\n(kalastuksessa näin ei käy)\nno.. siimaan pääsi käsiksi puolan irroittamisella. avaamalla jarrunsäätöruuvin.\nirrottelin siimaa puolan akselista:\ntipahti maahan koko jarrunsäätö..\nkopsahti kumisaappan kärkeen.\naikomus oli vain poimia maasta ja laittaa puola kiinni.\nmuovinen jarrunsäätö heti näkösällä. mutta..\nmuitakin osia: metalliruuvi, ja mitä muuta siellä oli..?\nnäit ei löytynyt pienellä, eikä isommalla etsimisellä..\nlopulta oli pakko ryhtyä järeempiin toimenpiteisiin:\nrajasin etsintä alueen.\nja kävin sen tarkasti läpi pieninä paloina.\nmaassa pystyssä oleva keppi = merkki löytyneestä osasta.\nkaikki löytyi, muovisen säätöruuvin lisäksi 3 osaa.\nongelmana oli alun perin montako osaa pitää löytää.\nkait.. kela ainakin toimi moitteetta.\narjon flexo....1.JPG (34.4 KiB) Katsottu 3345 kertaa\nViesti Kirjoittaja jlahti » 11:41:19 07.07.2018\neilen illalla (yöllä) lammella käväsy..\ntäällä tänä avovesikautena ensimmäistä kertaa.\nehkä pienin lampi "omissa kalapaikoissa" missä perus kalakanta: ahvenia, haukia, särkiä.\nfiilis melkein kuin jossain uima-altaalla kalastaisi.. luonnonlampi. ei monttu.\nvapa: 6 - kulmainen arjon "super six"\noikeasti kokotoiminen. olematta mistään lötkö.\ntässä vavassa todennäköisesti isoin hajonta heittojen pituudessa:\njos heittää nopean riepasu viskauksen: ei lähde mihinkään.\n"puolet" voimasta pois: lentää.. välillä yllättävänkin pitkälle.\n"jos "puolivoimalla" liian vähän niin taas heittopituudet tippuu..\nkapea, vähän hankalasti löydettävä sopiva heittovoima/tyyli.\nmutta jos se löytyy. hämmästyttävän vähällä tekemisellä hyvä heittopituus.\nkela: Mitchell 440 Otomatic\nillan viehe vibrax 3...jpg (41.12 KiB) Katsottu 3302 kertaa\nViesti Kirjoittaja jlahti » 13:21:13 11.07.2018\neilen illalla lampikeikka.\nABU record 700 & 230----2.jpg (98.11 KiB) Katsottu 3241 kertaa\nViesti Kirjoittaja DC » 15:48:23 11.07.2018\nTaas kerran mahtavia kuvia !\nViesti Kirjoittaja seafire » 18:26:59 11.07.2018\nLöytyi tuollainen Ambassadeur 5000.\nEn ole oikeastaan ikinä hyrräkelaa käyttänyt, mutta sattui olemaan sopiva vapa tuolle,\n(Abu Caster 122 1970 -luvun alusta.\nniin tuossa tuo nyt on. Kulunut, mutta tuntuu pelaavan. Täytyypä huoltaa, vaihtaa uusi siima\nja lähteä harjoittelemaan ruovikonreuna -kalastusta.\nOsaako joku sanoa, miltä vuodelta tuo on? Itse veikkaan 1969 tai 1970?\nJalkanumero on 768642\nViesti Kirjoittaja Jou40 » 19:08:41 11.07.2018\nseafire kirjoitti: Osaako joku sanoa, miltä vuodelta tuo on? Itse veikkaan 1969 tai 1970?\nTästä joskus vuonna miekka&kilpi väännettiin enempikin. Sarjanumero ei sinällään kerro mitään noiden vuosien valmistusajankohdasta jos ei omista lähetyslistoja tuolta ajalta josta voi saada jonkin hajun aiheesta. Olikohan se 1972 tai 1973 puolestavälin vuotta, kun siirtyivät jonkinlaiseen systeemiin sarjanuroinnin suhteen...josta siis tuolloin sai jonkin hajun milloin kela on tehty.\nViesti Kirjoittaja jvelth74 » 19:25:39 11.07.2018\nhttp://www.elisanet.fi/mari.peltomaki/FRC/kelat.html Tuolta löytyy paljon tietoa vanhoihin Dööreihin, mutta tätä kyseistä vuosilukua ei tuo ratkaise.\nViesti Kirjoittaja seafire » 20:35:03 11.07.2018\nJoo. Arvaukseni että 60-70 luvun vaihteeseessa tuo on tehty, perustuu kolmeen ruuviin, ja mustanuppiseen kampeen?? No, pääasia on, että laite on vanha ja toimiva...\nViesti Kirjoittaja wee murdoch » 23:54:58 11.07.2018\nMusta syvä puola ja räikkä...\nViesti Kirjoittaja Jou40 » 06:33:27 12.07.2018\nwee murdoch kirjoitti: Musta syvä puola ja räikkä...\nJuu...vois hyvinkin olla...miulla on tuollainen B jossain tuolla kaapin kätköissä, ja on vallan samanoloinen.\nViesti Kirjoittaja seafire » 14:40:29 13.07.2018\nTuossa iltapäivän ratoksi puhdistin ja rasvasin tuon pikku Mitchellin.\nKyllä se herkistyi uuden voitelun ansiosta, vaikka oli aika siistissä kunnossa sisältä.\nYoutubesta löytää todella hyviä ohjeita monelle eri kelalle.\nTäytyypä ottaa projektiksi puhdistaa kesän aikana kaikki vanhat -60 -luvun kelat,\njoita on Ambassadeur 5000, Abumatic 120,150,170 Cardinal 44, 444a, Mitchell 300, 408.\nNäköjään liuotinpesuaine irroitti tuon punaisen mainoslätkän. Täytyypä laittaa takaisin.\nViesti Kirjoittaja jlahti » 14:14:13 16.07.2018\ntänään aamuyöstä pikainen käynti lammella.\nkela: CCCP osa 2.. neuvostoliitto aikakaudelta.\ntämä kevennetty versio. konehuoneen avauspaneeli ja puola muovia.\npuolan muovi tuntuu hmm. osastoa, jugurttipurkin muovi..\nmutta voi olla kestäväkin ? herättää vain epäilyksiä..\nsama meininki kuin kokorautaisessa:\nkaikki toimii, jotenkuten.\njostain syystä tuntuu että neuvostoliittolaiset kiertää siimaa.\nihme syheröitä ilmaantuu siimaan tasasin välein.\njoskus saa vielä selvitettyä, välillä joutuu pätkästä pois.\nnäiden kelojen kanssa on kokoajan jotain tekemistä, tarkkailua. meneekö kaikki nyt oikein.\ntässä jarru hyvänoloinen.\nkelailut ilman räikkää. (räikkä todella äänekäs)\ntähän kelan jalka mahtuu, .niukasti..\nViesti Kirjoittaja jlahti » 00:24:15 17.07.2018\nseafiren Mitchell 408;ssa korkea puolanpohja.\nhyvän oloinen (useimmiten)\ntuommoisia puolia saisi olla useammissa keloissa.\nei tartte turhia siimoja puolailla.\nvaikka tietty jotain pohjasiimoja voi syvemmässä puolassakäyttää.\nja on paikkoja/tilanteita jossa hyvä että isompi siimakapasiteetti.\nneuvostoliittolaiset verrokkina cardinal 66:\nViesti Kirjoittaja jlahti » 15:49:21 17.07.2018\ntänään pikainen käväisy joella, aamuyöstä.\nkela: englantilainen. milwards;in "spinover"\nkooltaan hieman ambassadeuria isompi.\npaino kevyenpi (jokinverran, kait)\n"jaaruton" tai siis saa perus räikän päälle.\nhyvä, looginen vipu puolan herkkyyden säätöön. tätä tulee oikeasti käytettyä, heitellessä hieman tönäisee vipua tarvittavaan suuntaan.\nvapa: ABU caster 152 zoom. 7 jalkaa.\nropelilössö: iso ropeli saa pyrstöön vauhtia.. vauhdikkaasti hakkaa pyrstö puolelta toiselle.\nkarkuutus: iso oli hetken kiinni.. pehmeä otti. pari rauhallista, voimakasta potkua. iso hahmo pintautu. velloen puisteli päätä pinnassa. ja.. irti... samaan ropelilössöön.\nkorkea joen törmä. miten pääsisi kalaan käsiksi...jpg (68.23 KiB) Katsottu 2982 kertaa\nspinover ja ropelilössö...jpg (38.39 KiB) Katsottu 2982 kertaa\nViesti Kirjoittaja jlahti » 00:23:47 18.07.2018\nmuutama kuva "spinover" kelasta.\n- selkeät säädöt.\n- tukeva kampi. joka "istuu" käteen hyvin.\n- kelan jalan saa "kuljetusasentoon" (?)\npikalukitukselliseen vapaan saa hetken säheltää ennen kuin onnistuu.\nkiinni laittaessa jalat kääntyy helposti..\nmutta kun on paikoillaan: kela tukevasti aloillaa. sopii hyvin esim. ABUun.\nverrokit. ambassadeur 5000 (kampi lainattu 6000) - spinover.JPG (36.2 KiB) Katsottu 2964 kertaa\npuolan säätövipu - mallimerkintä...JPG (85.98 KiB) Katsottu 2964 kertaa\nkelan jalka...JPG (38.98 KiB) Katsottu 2964 kertaa\nViesti Kirjoittaja wee murdoch » 13:23:14 18.07.2018\nTämä Spinoverhan on Youngin Gildex Milwardsin merkeillä. Minulla on ollut pitkään käytössä hiukan pienempi rinnakkaismalli Spinover 2 (Young Gildex 2, mutta harmaana, kun Young-versio on ruskea).\nNämä kelat eivät ole helpoimpia heittää, ainakaan kevyemmillä vieheillä, mutta toiminta on silkinpehmeä, niin kelaus kuin räikkäkin, paremmat mielestäni kuin esim. Hardy Elarexissa.\nViesti Kirjoittaja seafire » 16:20:37 18.07.2018\nKävin Motonetissä hakemassa siiman tuohon 60-70 luvun vaihteen kelaan. Tuo lienee ihan kelpo kamaa?\nViesti Kirjoittaja jvelth74 » 17:39:08 18.07.2018\nJoo, varmasti on 0.30 mm SuperSoft hyvää kamaa 5000:een, kun saman valmistajan jäykempi 0.30 mm SuperCast toimii ongelmitta pienemmissä bassihyrrissä Quantum Energy PT / Daiwa Zillion SV TW.\nViesti Kirjoittaja Jou40 » 17:43:49 18.07.2018\nJuu...varmaankin Ok...kunhan vaan ei ole puolanjarru kovin löysällä, siis klappia puolan ja päädyn välissä. Saattaa imaista kolmekymppisen suht herkästi tuohon väliin.\nViesti Kirjoittaja jvelth74 » 18:09:15 18.07.2018\nNiin mulla ei ole vielä käynyt, mutta en olekaan döörillä vielä kalastanut kuin joku 30 vuotta, että vielä ehtii... Mutta joo, 0.40 mm lienis ihan yhtä hyvää, eikä mene yhtä helposti tosiaan rakoon.\nViesti Kirjoittaja Jou40 » 18:15:08 18.07.2018\njvelth74 kirjoitti: Niin mulla ei ole vielä käynyt, mutta en olekaan döörillä vielä kalastanut kuin joku 30 vuotta, että vielä ehtii... Mutta joo, 0.40 mm lienis ihan yhtä hyvää, eikä mene yhtä helposti tosiaan rakoon.\nJuu...miulla silloin vuonna miekka&kilpi, nelisenkymmentä vuotta sitten, teki tuon...siirryin nelikymppiseen, ja homma toimi mukavammin.\nViesti Kirjoittaja seafire » 18:52:08 18.07.2018\nKiitos vinkistä. Pidetään puolanrako tarpeeksi pienenä.\nViesti Kirjoittaja jlahti » 20:35:33 18.07.2018\nwee murdoch kirjoitti: Tämä Spinoverhan on Youngin Gildex Milwardsin merkeillä. Minulla on ollut pitkään käytössä hiukan pienempi rinnakkaismalli Spinover 2 (Young Gildex 2, mutta harmaana, kun Young-versio on ruskea).\nihmettelinkin että vähä löytyy nettimaailmassa juttua nimellä "millward spinover"\nmutta löytyy enempi kun hakee taustatietoihin sopivalla nimellä.\nsiis tuolla ween kertomalla.\ntänään pikavisiitti joelle. aamuyöllä.\nrevanssia olin hakemassa edellisaamuyön tapahtumasta.\nei "löytynyt" karkuutettua kalaa, uusintaotteluun..\npois lähtiessä heittelin muutaman heiton toiseen joen kohtaan.\nyksi hauki nasahti. (kuva)\nvedet lämpimiä, saa olla kalojen kanssa tarkkana.\nihan pirteän oloisesti tämäkin lähti.\nmutta kai rajamailla kalastusjutut.\nkuvastokuvat: ABU nyt nappaa 1960.\nABU record standard...JPG (44.6 KiB) Katsottu 2875 kertaa


Tiedonkulun parantaminen keskeistä työkyvyn tukemisessa - Kuntoutusportti\nEtusivu - Tiedonkulun parantaminen keskeistä työkyvyn tukemisessa\nTyöterveyslaitoksen Hahmotus-hanke selvitti viiden sairaanhoitopiirin alueella, miten työkyvyn tukeminen ja sen koordinaatio toteutuivat työterveyshuollon, perusterveydenhuollon, erikoissairaanhoidon ja kuntoutustoimijoiden välisessä yhteistyössä.\nYhteistyössä haasteena on, että eri toimijat työskentelevät omista näkökulmistaan käsin ja ihmisen työkykyasia jää usein sivuroolin. Tieto toimijoiden välillä siirtyy tällä hetkellä yleensä potilaan mukana joko paperilla tai suullisesti. Kaikki Hahmotus-hankkeeseen osallistuneet toimijat pitivät tärkeänä, että tiedonsiirrossa olisi jatkossa yhteinen alueellinen tietojärjestelmä, josta olisi mahdollisuus nähdä potilaan hoito- tai kuntoutusprosessin kannalta tarvittavia potilastietoja.\nTiedote Työterveyslaitoksen sivuilla. >>\nSisältö päivitetty 26.05.2017


USEIN KYSYTTYÄ | Oulun Kamppailuklubi\n1. Mistä lajeista peruskursseja järjestetään ja milloin? Miten kauan kurssi kestää?\nPeruskursseja järjestetään 6 viikon välein lajeista: Brasilialainen Jujutsu (BJJ), Vapaaottelu (MMA), Krav Maga, Defendo, Thainyrkkeily ja Nyrkkeily. Lukkopaini harjoituksiin pääsee mukaan Brasilialaisen Jujutsun tai Vapaaottelun peruskurssin jälkeen.\nNuoremmille 6-12v. taistelijoille järjestetään JunnuBJJ ja JunnuThai peruskurssit joka toinen kuukausi.\nAikuisten peruskurssit kestävät kuukauden. Junnujen peruskurssit kestävät kaksi kuukautta.\n2. Paljonko peruskurssi maksaa?\nPeruskurssi maksaa 149€ ja samalla hinnalla pääset käymään muidenkin lajien peruskurssit! Junnujen peruskurssit(2kk) maksavat 80€.\n3. Täytyykö peruskurssille ostaa varusteita?\nNyrkkeilyssä oman turvallisuuden takaamiseksi on hyvä hankkia hanskat ja käsisiteet.\nMuiden lajien kohdalla riittää, että otat mukaan oman juomapullon ja urheiluvaatteet. Sisäkenkiä ei tarvitse.\n4. Voinko tulla kurssille jos aikaisempaa kokemusta kamppailusta ei ole?\nEhdottomasti voi. Kaikki jäsenemme ovat aloittaneet harjoittelun peruskurssien kautta. Peruskurssit on tarkoitettu kamppailusta kiinnostuneille ja jokainen lähtee liikkeelle omalla kuntotasollaan.\nKaikkien peruskurssien päävalmentajilla on ammattitutkinto valmennuksista, riittää että tulet paikalle ja vedät täysillä! Ammattivalmentajat huolehtivat kunnon kohentamisesta ja lajitaitojen oppimisesta.\n5. Jos joitakin peruskurssitunteja jää väliin haittaako se harjoittelua?\nMikäli etsit pidempiaikaista harrastusta itsellesi niin puuttuvat peruskurssiharjoitukset eivät haittaa jatkoryhmiin siirtymistä.\n6. Täytyykö kamppailulajia harrastaakseen hankkia vakuutus?\nVoit halutessasi hankkia kamppailu-urheilun kattavan urheiluturvan vakutuusyhtiöltäsi. Vakuutuksen hankkiminen on pakollista vasta kilpailuihin osallistuttaessa.\n7. Onko Kamppailuklubin peruskursseissa ikärajoja?\nPantteripaini 3v, Tiikeripaini 4v, Leijonapaini 5v.\nAikuisten ryhmät 13 -vuotiaasta ylöspäin\n8. Saako vanhempi/ystävä tulla katsomaan harjoituksia?\nVanhemmille ja ystäville on varattu erillinen tila, jonne he voivat tulla seuraamaan treenejä.\n9. En halua kilpailla tai otella, voinko osallistua kurssille ja vain harrastaa lajia?\nKyllä voit! Suurinosa jäsenistämme ei kilpaile lajissaan. Kamppailu on erinomainen harrastuslaji, jossa kunto kehittyy, tutustut uusiin ihmisiin ja opit kamppailulajien tekniikoita.\n10. Olen harrastanut kamppailulajia toisella salilla jo jonkin aikaa, voinko tulla suoraan jatkoryhmän harjoituksiin?\nKyllä, olet tervetullut!\n11. Treenaan toisessa kamppailuseurassa, saanko osallistua Kamppailuklubin treeneihin vierailijana?\nToisten kamppailuseurojen harrastajat ovat meille tervetulleita, ilman erillistä kertamaksua ohjattuihin harjoituksiimme. Haluamme tarjota kaikkien kamppailulajien harrastajille mahdollisuuden harjoitella myös työ-/ loma matkoillansa. Edellytämme kuitenkin vierailijoilta aina ennakkoilmoitusta vierailusta ja sen kestosta.\n12. Voinko maksaa työnantajan liikuntaedulla\nETKÖ SAANUT VASTAUSTA OMAAN KYSYMYKSEESI?\n044 238 7137 (ma-pe 15.30-20)


Pelicansille vieraita Raumalta - Lahti - UrheiluSuomi.com\nPelicansille vieraita Raumalta\n431969 Jääkiekko - Liiga 17.1.2012\nVuoden kolmas viikko käynnistyy Pelicansin osalta kotiottelulla Lukkoa vastaan. Joukkueet ovat kohdanneet tällä kaudella kahdesti, ja niistä molemmista on irronnut voitto. Ottelut ovat kuitenkin olleet tiukkoja vääntöjä, joten helppoa iltaa on tuskin luvassa tälläkään kertaa.\n- Hyvä että saadaan heti uusi peli huonon pelin jälkeen, Jyri Marttinen sanoi maanantain aamujäiden jälkeen.\nPuolustaja viittasi kommentillaan lauantain koitokseen itärajalla, jossa Pelicans otti nokkaansa SaiPalta 5-3.\n- SaiPa pelasi hyvin, ei siinä mitään. Mutta ei mekään hyviä oltu, Marttinen tuhahti.\n- Liikaa meni omiin.\nPerjantain raskas kärkivääntö KalPaa vastaan taisi vaatia veronsa lauantaina Lappeenrannassa. Tiistaina tilanne on eri, sillä nyt Pelicans pääsee pelaamaan â€“ ammattitermein - tuoreilla jaloilla.\nMarttisen mukaan oleellista on, että Lukkoa vastaan pelataan taas omaa peliä.\n- Meidän pitää ruveta liikuttamaan kiekkoa. Kaikki lähtee omasta pelistä; jos siitä laistetaan, niin ei me pärjätä.\nVaikka oma tekeminen on aina tapetilla, on vastustajan touhuillakin merkitystä. Sen suhteen mennyt viikonloppu oli kaksijakoinen: jostain syystä KalPan kiekkokontrolli sopi Pelicansille paremmin kuin SaiPan aggressiivinen Etelä-Karjalan karvaus.\nJyssy, kerropas minkälaista kiekkoa Lukko pelaa?\n- Vaikea sanoa minkälaisella taktiikalla tulevat vieraskaukaloon pelaamaan. Joskus ovat tulleet kovaa, joskus vähän passiivisemmin.\n- Turha sitä on sen enempää miettiä. Meidän on joka tapauksessa pystyttävä kääntämään nopeasti peliä.\nViimeksi Lukkoa luotsasi Lahdessa Rauli Urama, mutta nyt joukkuetta käskyttää Juha Vuori. Uusi päävalmentaja on saanut ryhtiä joukkueeseen, sillä raumalaiset ovat voittaneet neljä viimeisestä viidestä ottelustaan.\nPirkanmaan suuressa kokaiinitutkinnassa löytyi huomattava määrä dopingaineita – epäiltyinä 23 henkilöä, seitsemän on jo vangittu (Aamulehti)\nMTV: Suomalainen NHL-pelaaja epäiltynä kokaiinitutkinnassa (Savon Sanomat)\nLotta Lepistö ajaa sittenkin MM-maantiellä: päätti tukea nuorta ajajaa – "Haluan olla hyvä esikuva" (HS.fi)\nToni Henttonen on iloinen velikulta, joka tulee toimeen kaikkien kanssa — Sen lisäksi SaPKo-hyökkääjä on eteenpäin pyrkivä joukkueurheilija ja tunnollinen harjoittelija (Itä-Savo)\nMitä tapahtui? Suomalaiseen jääkiekkoon ilmestyi lähes täydellinen "donitsiketju" – eli ei mitään keskellä (Ilta-Sanomat)


Osallisuuden vahvistaminen Sävelsirkulla - Sentina Oy\n•\tKäytä rohkeasti omaa persoonasi ohjaustilanteessa. Uskalla heittäytyä!\n•\tOle rohkea kokeilemaan jotakin uutta Sävelsirkun ohjelmistosta. Älä pelkää, vaikka asiat eivät suju suunnitelman mukaan. Ei haittaa, vaikka painoit väärää painiketta näppäimistössä. Kaikki tilanteet ovat oppimistilanteita seuraavaa kertaa varten!\n•\tOle aidosti läsnä; ota koko kehosi mukaan ohjaustilanteeseen. Eleet, kehonkieli sekä mukana tekeminen luo yhteisöllisyyttä ja edistävät asiakkaan osallisuuden tunnetta vielä enemmän. Olemme tässä tilassa yhdessä, turvassa.\n•\tOsallista asiakasta tai asiakkaita. Kysy heiltä, anna vaihtoehtoja mitä seuraavaksi, pyydä ilmaisemaan mielipiteensä eri tavoin niin sanallisesti kuin kehon liikkumista hyödyntäen. Kannusta ja anna tilaa myös ikääntyneiden tunteille. Monet muistot saattavat herättää esimerkiksi muistisairaalla yllättäviäkin tunteita. Kohdataan ja vastataan inhimillisesti esiin tulleisiin tunteisiin.\n•\tElävöitä ja rikastuta tablettiin tai TV-ruutuun tulevia asioita ja esineitä. Minkälaiselta lampaanvilla tuntuikaan? Minkälaisia jälkiä jänis jättikään lumihankeen? Miltä kahvi tuoksuikaan? Kaikki aistit käyttöön siis Sävelsirkun käytössä.\n•\tMuista, että tämä on myös hoitajan/ohjaajan rentoutushetki hektisen työpäivän keskellä. Ilolla ja yhdessä tehden!


Photography by aaveen.net: Joulukalenteri 2014: Ripaus kuplamuovia\nMietin pitkään, millä tekstillä aloittaisin tämän kaksikymmentäneljä postausta kestävän urakkani. Päivittäin pitäisi tulla tekstiä... hui! Kunnes tänä päivänä tiesin sydämessäni mistä kirjoittaisin - tarhasuojista.\nArgumentointi tarhasuojia vastaan on kiivasluontoista, kärkästä ja protestoivaa. Suojat hauduttavat jalkoja, edesauttavat riviä, niitä ei voi laittaa märkänä hevosen jalkoihin ... ja ennenkaikkea se hevonen (mieluiten vielä yksin) tarhaillessaan on kääritty kolmeen loimeen ja tarhasuojiin. Tässä edellä tapahtuu siis huutava vääryys ja rikos elämää kohtaan, vähintään. Talliin on sitten totta kai omat suojansa yön ajaksi. Tarhasuojia pidetään täti- ja kaupunkilaishevosten omistajien kotkotuksina, ja jos joku harkitsee suojittavansa hevosensa jalat tarhaan, muistetaan mainita ettei minun hevonen ainakaan semmoisia humpuukkeja tarvitse. Äänensävyssä piilee: "ei se sunkaan konis oikeesti niitä vittu tarttee". Loppuun muistetaan sanoa, ettei yksikään hänen hevosista ole koskaan tarvinnut, ja jos tulee tarvitsemaan niin hevonen vaihdetaan ensin ennenkuin ne suojat ostetaan.\nOotus on kova poika temuamaan tarhassa, jolloin pikkuhaavereitakin syntyy helposti...\nItse kuulun melkoiseen hippisakkiin "less is more" -ajattelullani. Mitä vähemmän nuttuja niskassa, sen parempi. Mitä vähemmän ylimääräistä rompetta tarhassa tai tallissa, aina vain parempi. Kunnes taloon muutti ruuna Keltainen. Aluksi tullessaan kesäkengissään ruuna ei polkenut kannoille saati sitten saanut viillettyä kantoja auki. Pieniä ruhjeita kuitenkin jaloista löytyi ja vitsailin usein, että miltähän nämä näyttäisi sitten hokkikaudella. Talven tullessa haavoista alkoi tulla isompia ja useammin. Nyt tiedän miltä näyttää syvä, hokin tekemä viiltohaava hevoseni puhtaanvalkealla sukalla.\nTänään puhelimeni näytöllä välkkyi tallinpitäjän nimi. Samalla sydäntäni alkoi kylmätä, että nytkö se ruuna ähkyn sai. Puhelussa selvisi, ettei ähkyä ole, mutta sitäkin syvempi haava jalassa ja verta pitkin jalkaa. Kirosin mielessäni joulukuun (vanha tuttu epäonnenkuu sieltä taas kalenteriin astui) tuonenvirroille asti, kerkesinhän minä 14h elellä kuluvaa kuuta ennen ensimmäistä äksidenttiä. En kuitenkaan miettinyt sekunttia pidempään kun olin jo ajamassa kohti tallia: mielessä välkähti tikkaaminen, pahimpana nivelhuuhtelut. Kuinka syvä haava olisi? Haavan nähtyäni, puhdistettuani ja vaarattomaksi todettuani nousi raivo. Saatana, oli muuten just tasan vika kerta kun pikkuhousunsuojia liimailen Ootuksen jalkoihin. Viikoittain on jokin uusi reikä jossakin, viimeiset kaksi kuukautta olen kauhulla odottanut, että milloinka se repii jänteen tai kavion tuhannen pillun päreiksi.\nJalka tänään klo 15 ...\nPitkä penni on mennyt erilaisten haavatököttien hankkimiseen, mutta vieläkin suurempi menoerä on ollut kaihertava huoli: osa haavoista on mennyt aivan jänteen päältä. Tänään loppui luomuhippeily, sillä parempi se reikä on kolmenkympin suojassa kuin mittaamattoman arvokkaan hevosystäväni jalassa. Tilaus tarhasuojista lähtee heti tänä iltana eteenpäin, mieluiten laittaisin jalkaan kuljetussuojat ja alle vähän kuplamuovia. Omaan päähäni voisin laittaa ihan vähän foliota.\nLähettänyt mmmkey klo 22.16\nTunnisteet: hevonen, hevosajatuksia, joulukalenteri, kotikuvaus, laidunkuva, mietteitä, ootus, puhelinkuva, puoliverinen\nTiia 1. joulukuuta 2014 klo 22.58\nHyvä postaus! Paranemisia!\nmmmkey 1. joulukuuta 2014 klo 23.08\nLeo 2. joulukuuta 2014 klo 1.22\nTouhukkaalle hevoselle laittaisin minäkin suojat, koska tosiaan, kivempi se reikä on siinä suojassa kuin jalassa. Tähän mennessä olen päässyt aika vähällä hokinreikien sun muiden kanssa (*kopkop*), mutta jos hevosellani olisi tapana riekkua niin sekin saisi varmasti pukeutua kuplamuoviin. Mutta helppohan se on tuomita, jos ei ole koskaan itse hokinreikiä paikannut tai kietonut niin monta impparikääröä, että laskut on menneet aikakausia sitten sekaisin. Itse olen tosin kesäisin hysteerisempi haavoista, koska lähes aina niistä kehittyy meillä imppari... Saan usein tallilaisilta hitaita katseita, kun hyysään jotain onnetonta pintanaarmua.\nmmmkey 2. joulukuuta 2014 klo 15.50\nOotus on siitä ihmeellinen, tai minä olen syntynyt onnellisten tähtien alla, ettei sillä ole ollut ainuttakaan impparia. Vaikka on vekkiä suuntaan ja toiseen jokaisena vuodenaikana.\nSuurimmaksi kysymykseksi onkin noussut, että minkälaiset tarhasuojat sitä saisikaan hankittua. Mielellään sellaiset mitkä ovat helppo ja nopea pukea, kuivavat nopeasti ja suojaavat mahdollisimman hyvin.\nM 2. joulukuuta 2014 klo 8.17\nMinä käärisin mieluiten koko ponini kuplamuoviin. Luulen, että foliohattu olisi itselle myös hyvä.\nOma vielä kengätön ponini pitäisi melkeinpä kengittää lähikuukausina, mutta en millään haluaisi laittaa hokkeja ensikenkiin. Ponin itsensärikkomistahdilla ja meikäläisen tuurilla sillä olisi vähintään imppari ensimmäisellä viikolla, jos ei jänne päreinä. Todennäköisesti suojitan ponin jalat ainakin kengitystä seuraavat päivät tai viikot... Pihattoponilla se suoijen pitäminen vaan tuntuu vähän ikävältä, kun sillä sitten olisi ne 24/7.\nmmmkey 2. joulukuuta 2014 klo 15.52\nOuts! Aika kinkkinen tilanne, täytyy myöntää. Ponien jaloissa kun hokit ovat vielä valtavammat, kuin O:n kokoisilla hevosilla. Toivottavasti teillä on tuurit kohdillaan ja säästytte ylimääräiseltä harmilta hokkien vuoksi.\nMuista laittaa lisäksi foliohattu päähän, niin voidaan ottaa niissä olevien antennien avulla connectia. :D\nKatri 2. joulukuuta 2014 klo 11.24\nTämä on ikävää aikaa. Itse kanssa kauhulla kattelen aina jalat läpi. Onneksi ei vielä mitään pahaa ole tullut vastaan! Toivottavasti Ootuksen jalat säästyy ehjinä! :)\nmmmkey 2. joulukuuta 2014 klo 15.53\nKieltämättä se pienoiselle kengitysvirheelle jo haiskahtaa, kun vekkejä on usein ja paljon. Tämä tosin lienee ollut Ootukselta arviointivirhe, sillä jälki näyttäisi tulleen siitä, että se on lepuuttanut viereistä takajalkaansa. Ottaessaan painoa jalalle takaisin se on polkaissutkin sen alla olevan toisen takajalan päälle. :(\nRosita 2. joulukuuta 2014 klo 12.16\nHyvin kirjoitettu. :) Nyt vaan suojat jalkaan ja sulle se foliohattu niin pärjäätte ;)\nmmmkey 2. joulukuuta 2014 klo 15.54\nKiitos! Toivottavasti ei tule kylmä talvi, niin ei korvat folion sisällä palellu.\nTaliense 2. joulukuuta 2014 klo 21.25\nVoih! Hokinpolkemat on aina tosi ikäviä. Mun hevonen onnistuu vielä jotenkin polkemaan aina sen saman kohdan auki niin voi herramunjeee kun on kivaa! Tällä hetkellä pidän sillä paksuja horzen neopreeniputseja takajaloissa tarhassa kun se on jotenkin tosi huolimaton kintuistaan. Ratsastaessa se aina takoo takajalkoihin ja vekkejä tuli kesäkengissäkin joten parempi pitää näin hokkiaikaan ne tarhasuojat vaan jalassa...\nEquilibriumin tarhasuojat on mun toivelistalla. Ovat vaan tosi arvokkaat joten ehkä minä nyt vaan ostan kiltisti niitä horzen putseja säpäleiksi menneiden tilalle :(\nmmmkey 3. joulukuuta 2014 klo 22.54\nMe olemme testanneet O:lle jalkoihin noita suojia, mutta koska se lienee jättiläisten sukua, ei suomenhevoselle hankitut suojat edes inahtaneet ruunalle. Olen kyllä kuullut niistä paljon hyvää, mutta ilmeisesti niitäkin on jouduttu vuosien varrella paikkailemaan.\nIdde 3. joulukuuta 2014 klo 0.01\nMeilläkin aina hokkiaikaan tarhasuojat, ja silti saa olla haavoja putsailemassa aina välillä. Ilman suojia kuitenkin olisi paljon isompi todennäköisys että viilto osuu just jänteeseen tms.. Ja rivihän laitetaaan aina tarhasuojien ja kuraisten tarhojen piikkiin, ei tule mieleen että ne oman konin jalat voisi vaikka pestä ja KUIVATA kunnolla :D\nmmmkey 3. joulukuuta 2014 klo 22.56\nJep! Muistan hyvän ohjeen jostakin: ei sitä riviä kannata jalkoihin lotrata. Itse annan mudan aina kuivua kunnolla, jonka jälkeen harjaan sen pois. Jalat tulee pestyä, kun laitan kylmäysletkut paikoilleen :)\nMaiju 5. joulukuuta 2014 klo 0.03\nMeidän hevosella ei ole nykyään yhtään ainuttakaan laidunpäivää ilman jonkinlaisia bootseja, sen verran on tullut irtokenkiä etsittyä ja kannalleastumisia paikkailtua. Onneksi se ei sentää rieku tarhassa eikä vaadi sen enempää suojitusta. En itsekään ole mikään tarhasuoja tai ylipäätään suojafani, mutta kyllä aika äkisti nykyään suojitan jos alkaa ihan säännöllisesti vekkejä näkymään.\nBootseiksi suosittelen neopreeniputseja (halpiksetkin on yllättävän kestäviä hintaansa nähden) ja/tai Professional Choicen bootseja. Lännenratsastusvarusteliikkeet myyvät kuulemma tarhasuojiksikin hyvin soveltuvia suoja+bootsi yhdistelmiä, kannattaa tsekata. En osaa sanoo mistä löytyisi parhaimmat, kun itsellä ei ole kokemusta niistä.


15.3.2017 07:30 Tommi K\tIsyyspakkaus\nAivan ensimmäisenä palveluun pääsi tutustumaan tyttömme. Hän saa katsella suoratoisto-ohjelmia silloin tällöin - lähinnä viikonloppuisin - ja olemme huomanneet, että suoratoiston avulla hän malttaa nukkua pidempään. Monet vanhemmat varmasti tunnistavat tilanteen, jossa lasta on vaikea saada heräämään arkiaamuisin, mutta viikonloppuisin hän kyllä nousee spontaanisti arkiaamujakin aiemmin, sillä hän tietää saavansa katsella lastenohjelmia tv:stä.\nPyysimme pojan kummit hoitamaan häntä, joten pääsimme katsomaan balettia sekä Rouvan että tytön kanssa. Baletti oli tytölle ensimmäinen kokonainen balettiesitys, jonka hän on nähnyt, ja häntä taisi vähän jännittää etukäteen, millainen se olisi.\nEsitys oli aivan ihastuttava! Se täytti kaikki odotukset, niin tytön kuin vanhempienkin mielestä.\nSe oli hauska, satumainen ja leikkisä. Se sisälsi kaikki olennaiset kohtaukset kirjasta, ja minäkin ymmärsin, mitä lavalla tapahtui! Tapahtumia oli tietysti pelkistetty ja joitain hahmoja (kuten Niiskuneiden veli, Niisku) jätetty pois tarinasta.\nBaletissa oli sopivassa suhteessa sekä hassuja muumeja että hyvin klassista balettia kuten tähtien ja punaisen pyrstötähden tanssit. Ja kyllä muumitkin todella tanssivat - ja vielä yllättävän kevyen näköisesti. Pidin myös kohtauksesta, jossa Muumipeikon (Jani Talo) unessa hän ja Niiskuneiti (Tiina Myllymäki) tanssivat ihmishahmoina ilman isoja kuonoja ja vatsoja.\nMukana oli hienoja sooloja kuten jo yllä mainitun pyrstötähden, liskon ja kondorikotkan tanssit sekä näyttäviä joukkokohtauksia kuten metsän ötököiden öiset juhlat, perhosten lento tai heinäsirkkaparven hyökkäys. Myös Niiskuneidin kimppuun hyökännyt angostuurakasvi oli kekseliäästi toteutettu useammalla tanssijalla.\nLavastuksessa hyödynnettiin hauskasti videoprojisointia, ja sen avulla siirryttiin hienosti Muumilaaksosta avaruuteen, Yksinäisille vuorille tai kuivuneeseen merenpohjaan.\nVain yhtä asiaa jäin kaipaamaan: yksi alkuperäisen kirjan ikonisimpia kohtauksia kirjan kansikuvaa myöten on se, miten ystävykset kävelevät kuivunutta merenpohjaa pitkin puujaloilla. Olisipa ollut hauska, jos kohtaus olisi saatu toteutettua jotenkin myös baletin lavalla.\nPuvustus oli hieno, ja siinä oli riittävästi kimalletta ja säihkettä sytyttämään tuikkeen pienen tytön silmiin. Hänestä pyrstötähti (Mai Komori) oli kaikkein hienoin ja ihanin, ja hän haluaisi nyt samanlaisen säihkyvän tanssimekon kuin pyrstötähdellä.\nPanu Aaltion musiikkikin kuulosti hienolta ja mahtipontiselta, ja kahden tunnin jälkeen olimme kaikki - tyttö mukaan lukien - sitä mieltä, että olisimme katsoneet esitystä vielä pidempäänkin.\nPääsivätpä pienet katsojat myös halaamaan Niiskuneitiä esityksen jälkeen.\nKaiken kaikkiaan Muumipeikko ja pyrstötähti on huippuhieno ja hyvin tehty baletti, joka ilahduttaa paitsi Muumi-faneja myös tanssin ystäviä ikään katsomatta.\nRomeosta ja Juliasta Kansallisbaletissa.\n13.7.2016 09:47 Tommi K\tIsyyspakkaus\nKerroimme tytölle, että teemme jotain tosi kivaa, kun lähdemme Turusta, mutta emme paljastaneet, mitä.\nHän yritti arvailla, olisiko kyse uimahallista tai pomppulinnasta, eikä hänelle tullut mieleenkään, että olisimme menossa Naantalin Muumimaailmaan aivan kuten viime vuonnakin. Hän ymmärsi yllätyksen vasta, kun kaarsimme Muumimaailman parkkialueelle ja hän näki muumilippujen liehuvan saloissa.\n"Hei, tuo on se paikka, mistä lähdettiin Muumimaailmaan!"\nTällä kertaa myös äiti oli mukana, ja tyttö pääsi esittelemään paikkoja äidilleen.\nMuumitalon lisäksi tärkeää oli päästä Muumipapan laivaan, Noidan taloon ja tietysti halaamaan kaikkia muumeja.\n"Kuka hahmoista oli kaikkein kivoin nähdä?" kysyin.\n"Muumimamma. Tykkään Muumimammasta siksi paljon, kun se keittää hilloja."\nMuumimaailma oli jälleen hauska, ja oli kivaa, että tytölläkin oli jotain omaa superhauskaa tekemistä tällä retkellämme.\nSeuraava määränpää olikin sitten Rauma, mutta aivan ensin suuntasimme vielä päivälliselle Turkuun. Palataan asiaan.\n24.4.2014 13:08 Tommi K\tIsyyspakkaus\nÄlä nyt kerro vielä tytölle, mutta hänen synttärilahjansa saapui postin mukana!\nKuinkas sitten kävikään? Ehkä paras kuvakirja ikinä kurkistusluukkuineen!\nKuka lohduttaisi Nyytiä? Katso nyt tätä viivankäyttöä ja tunnelmaa!\nVaarallinen matka. Viimeinen piirretty muumikirja.\nOuto vieras muumitalossa. Melkein oikeita muumihahmoja valokuvissa!\nJa vielä Muumit ja suuri tuhotulva. Ensimmäinen muumikirja ikinä. Ja täytyypä myöntää, että en ole tullut koskaan lukeneeksi sitä, sillä se suomennettiin ensimmäisen kerran vasta, kun oli jo liian iso lukemaan muumikirjoja. Tai en vielä tarpeeksi vanha :)\nEhkä synttäripakettiin pakataan vain osa näistä ja annetaan loput sitten myöhemmin.


Insta on mukana Tampereen kaupunkiturvallisuuden SURE-hankkeessa, jonka tarkoituksena on parantaa tapahtuma- ja kaupunkiturvallisuutta kehittämällä älykkään turvallisuuden ratkaisuja.\nSURE eli Smart Urban Security and Event Resilience -hanke sai ainoana Suomessa EU:n Urban Innovative Actions -ohjelman rahoituksen. Syyskuussa startannut projekti on osa Tampereen kaupungin viiden tähden keskusta -kehitysohjelmaa, jossa Instan lisäksi yrityksistä ovat mukana Nokia ja Securitas.\nInstan yksi keskeisimmistä kohdemarkkinoista on turvallinen yhteiskunta ja siihen liittyvät innovaatiot. Neljän miljoonan euron kaupunkiturvallisuushanke mahdollistaa edistyksellisten ratkaisujen kehittämisen ja testaamisen yhdessä monipuolisten asiantuntijoiden kanssa.\n– Kun kaupungissa on tapahtumia, siellä on tavallista enemmän väkeä. Algoritmi koulutetaan tunnistamaan väkijoukon normaali toiminta. Jos väkijoukossa alkaa tapahtua jotakin, mitä ei pitäisi, vaikkapa tönimistä, järjestelmä reagoi. Se havaitsee myös esimerkiksi väkijoukon liikkumisen ei-oletettuun suuntaan tai liian lujaa ajavan auton. Systeemi tunnistaa siis poikkeaman normaalista ja kiinnittää huomion siihen, kertoo liiketoimintajohtaja Marko Savolainen.\nVideovalvonnan lisäksi projektissa kehitetään muun muassa älykästä valaisinverkkoa ja opastauluja. Mahdollisia tilanteita harjoitellaan käsikirjoitettujen skenaarioiden sekä todellisten tapahtumien avulla. Hankkeen avainkohteina ovat vallitsevan tilanteen vuoksi hiljaisena pysyttelevät Ratina ja Keskustori, mutta kokonaisuudessaan kolme vuotta kestävän projektin aikana tilanne ehtii normalisoitua ja tapahtumamaailma vilkastua. SURE:n ensisijaisena tavoitteena on edistää Tampereen turvallisuutta ja löytää samalla uusia innovatiivisia ratkaisuja kaupunkien kohtaamiin haasteisiin.\nInsta ILS oli mukana lokakuun puolivälissä mukana mm. ilmailun henkilöturvallisuuteen keskittyvässä The SAFE Symposium -messu- ja...


Ruukuntekijän polulla: Syyskattaus\nSyksyiseen hetkeen, luonnon valmiiksi sisustamaan maisemaan katoimme pöydän. Artesaaniopiskelijan kanssa (joka minulla on ollut pajalla oppimassa nyt syksyllä ja pienen hetken jo kesälläkin) kannoimme pöydän ja tuolit ja katoimme kaffepöydän. Maisema ympärillä, syksyn sävyinen värimaailma keltaisine lehtineen inspiroi valokuvaamaan kattausta (tosin itse kuvaan nykyään lähes kaiken kännykälläni, kuten nämäkin kuvat. Kahvimuki-kuvan, jossa minulla muki kädessä, otti artesaaniopiskelija myös kännykälläni :)).\nSopivasti alkoi nyt opiskelijalla syysloma joten sen kunniaksikin joimme päiväkahvit ulkona.\nIhana olisi kyllä kattaa useamminkin ulos, luonnossa kun on sisustuselementit kohdallaan aina ;) Tämä hetki oli siksikin kiva kun sateisten päivien lomassa hetken näyttäytyi aurinko :)\nIhanaa syys(loman) aikaa tahoillenne!\nLähettänyt Tuia klo 8.18\nHannele/Täyttä Elämää 16. lokakuuta 2017 klo 22.04\nUpeita kuvia! Nuo kupit on niin ♥\nTuia 18. lokakuuta 2017 klo 8.51\nKiitos <3 Ihanaa syksyn jatkoa sinulle!!!\nSussi 19. lokakuuta 2017 klo 5.04\nIhanat kuvat ja kattaus!\nTuia 31. lokakuuta 2017 klo 8.22\nKiitos!! Mukavaa syystalvea :)\ntinttarus 21. lokakuuta 2017 klo 4.21\nKaunista. Luojan sisustamassa olohuoneessa! Juuri eilen olit ajatuksissani kun sain vieraakseni Alppihovissa-blogin Marin ja piipahdimme Vanha Vanton pienessä putiikissa. Yhdessä silittelimme siellä kuppostesi rosoista pintaa ihastuksesta huokaillen.\nSyyslomaviikko hujahti jo lähes päätökseensä täällä. Auringon valohoitoon tästä juuri kipaisen.\nVoi hyvin ja iloitse paljon sinä ihana siellä!\nTuia 31. lokakuuta 2017 klo 8.26\nHeissa! Onpas kiva kuulla reissustanne ja että olen ollut ajatuksissasi :)\nTuuli ja kylmä on vienyt tuon kaiken väriloiston ja marraskuun kynnyksellä ollaan... Nopeasti tuo ruskansävyinen aika siis meni!!\nVoihan oikein hyvin sinä siellä myös <3\nAnonyymi 28. lokakuuta 2017 klo 6.52\nLaittaisit nyt ihmeessä nettikaupan. Näkyisi KAIKKIEN astioiden hinnat ym...kun ei kellään jälleenmyyjälläsi ole kaikkia, ainakaan nettisivuilla.\nVoisi suunnitella kokonaisuutta!\nTäällä pohjoisessa kun ei ole jälleenmyyjiä.\nTuia 31. lokakuuta 2017 klo 8.37\nHeippa! Joskushan minulla oli nettikauppa käytössä, silloin kun ei ollut vielä jälleenmyyjiä. Kaikki tuotanto kun on vielä omissa käsissäni niin säästän aikaa toimittamalla tuotteita jälleenmyyjille, nettikauppa kun sitoi resursseja ja toimintaani, koin niin.\nOlen kyllä postittanut suoraan asiakkaalle tuotteita jos jälleenmyyjää ei läheltä löydy. Tällöin kannattaa laittaa spostia :)\nOikein hyvää syystalvea ja vilkutus sinne pohjoiseen!!! :)


O: Andrzej Sapkowski Halveksunnan aika hintaan 30e - Risingshadow\nO: Andrzej Sapkowski Halveksunnan aika hintaan 30e\n13.01.2020 19:45\t- 13.01.2020 20:32\t#1 : Jarkko Lehtola\nO: Andrzej Sapkowski Halveksunnan aika hintaan 30e kirjoittanut Jarkko Lehtola\nKuten otsikosta käy ilmi, olen valmis maksamaan 30 euroa Andrzej Sapkowskin Noituri-kirjasarjan osasta "Halveksunnan aika". Painoksen tulee olla hyväkuntoinen suomenkielinen kovakantinen painos. Myös kansipaperin tulee olla ehjä. Pieniä lukemisen jälkiä kirjassa saa tietysti näkyä.\nMikäli jollakulla sattuisi olemaan kyseinen teos myytävänä, minuun voi ottaa yhteyttä tämän ketjun kautta tai yksityisviestillä. Paikallisia antikvariaatteja ja kirpputoreja tuloksetta penkoneena keksin yrittää tämän foorumin kautta. Toivottavasti tätä kautta tärppäisi!\nViimeksi muokattu: 13.01.2020 20:32 Jarkko Lehtola.\tSyy: Päivitin ostohinnan.\n13.01.2020 22:03\t#2 : Eija\nVastaus käyttäjältä Eija aiheessa O: Andrzej Sapkowski Halveksunnan aika hintaan 30e\nAdlibirikseltä voi näköjään tilata uutena 5. painosta ... joutuu tosin muutaman viikon odottelemaan. Ilmoitettu saatavaksi viikolla 7.


Emilia-spottivalo on kolmilamppuinen kattovalaisin. Metallinen valaisin on kauniin harjatun alumiinin värinen. Kuvut ovat valkoista maitolasia. Spotit ovat suunnattavissa ja kohdennettavissa. Toimii Osram-ledeillä.LED-kattospotti, Emilia, 500x70x1...\nEmilia-spottivalo on kolmilamppuinen kattovalaisin. Metallinen valaisin on kauniin harjatun alumiinin värinen. Kuvut ovat valkoista maitolasia. Spotit ovat suunnattavissa ja kohdennettavissa. Toimii Osram-ledeillä.\nLED-kattospotti, Emilia, 500x70x185 mm, 3-osainen harjattu alumiini\nLED-seinäspotti Trio Prater, 300x190x90 mm, 2-osainen kromi PoistoALE - tuote poistuu valikoimasta!\nLED-seinäspotti Trio Prater, 100x185x100 mm, kromi PoistoALE - tuote poistuu valikoimasta!


Etelä-Suomen Media harkitsee yhdeksän työntekijän irtisanomista – ”Tyrmistys on ehkä oikea sana” - Journalisti\nEtelä-Suomen Media harkitsee yhdeksän työntekijän irtisanomista – ”Tyrmistys on ehkä oikea sana”\nEtelä-Suomen Media julkaisee muun muassa kaupunkilehtiä Uudellamaalla. Yhtiö aloittaa yt-neuvottelut, jotka koskeva sen kaikkia työntekijöitä. Arkistokuva.\nEtelä-Suomen Media Oy aloittaa kaikkia työntekijöitään koskevat yt-neuvottelut, jotka voivat johtaa enintään yhdeksän työntekijän irtisanomiseen.\nYhtiö perustelee neuvotteluja tuotannollisilla ja taloudellisilla syillä – muun muassa sillä, että koronapandemia on vähentänyt mediamainonnan määrää. Se tavoittelee miljoonan euron säästöjä vuodessa.\nAsiasta uutisoivat yhtiön omat lehdet. Neuvottelut alkavat torstaina 5. marraskuuta ja kestävät arviolta kaksi viikkoa.\nEtelä-Suomen Median paikallisjohtajan ja Helsingin Uutisten päätoimittajan Karri Kannalan mukaan faktapohjaisen journalismin kysyntä on kasvanut korona-aikana myös paikallisesti. Mediamainonnan määrä on kuitenkin laskenut huomattavasti.\n”Koronan ansiosta olemme oppineet uusia toimintamalleja ja -tapoja sekä joutuneet tehostamaan toimintaamme. Nyt pyrimme yt-neuvotteluilla sopeuttamaan kulutasomme pysyvästi uuteen toimintaympäristöön”, Kannala sanoo.\n”Mainonta elpyy, mutta se ei palaa pandemiaa edeltäneelle tasolle.”\nYhtiö aikoo myös uudistaa printti- ja verkkomediansa tuotantoa. Kannalan mukaan osa uusista tekemisen tavoista on jo otettu käyttöön.\n”Esimerkiksi verkossa olemme tulleet samalle verkkoalustalle koko muun konsernin eli mediatalo Keskisuomalaisen kanssa.”\nTyötekijöille yt-kutsun ajoitus tuli yllätyksenä, pääluottamushenkilö Petri Lyy sanoo.\n”Tyrmistys on ehkä oikea sana. Pari viikkoa sitten pidettiin henkilöstöinfo, jossa kovin kiiteltiin siitä, kuinka vaikeista ajoista huolimatta on tehty hyvää tulosta”, Aamupostin toimittajana työskentelevä Lyy sanoo.\n”Myyjät ovat tehneet niin paljon töitä ja hommanneet uusia asiakkaita, ettei korona ollutkaan sellainen taloudellinen katastrofi, miltä se aluksi näytti.”\nHän kuitenkin sanoo, että mainonnan vähenemisen myötä printin sivumäärät ovat pienentyneet ja samalla myös juttujen määrä.\nEtelä-Suomen Media julkaisee 18 painettua lehteä ja 15 verkkomediaa. Yhtiöllä on noin 200 työntekijää, joista journalistista työtä tekee 92. Sen julkaisut tavoittavat viikoittain yli 1,1 miljoonaa lukijaa. Yhtiön suurimpia lehtiä ovat Helsingin Uutiset, Tamperelainen, Turkulainen, Länsiväylä ja Vantaan Sanomat.\nYhtiö kävi yt-neuvotteluita myös viime syksynä. Tuolloin neuvotteluissa pohdittiin aluksi 15 työntekijän vähentämistä, mutta lopulta ”kovia irtisanomisia” tehtiin vain 4,4 henkilötyövuoden verran. Siitä 0,6 henkilötyövuotta oli toimituksellista työtä. Irtisanomisten sijaan yhtiö päätti, ettei se esimerkiksi palkkaa eläkkeelle jäävien tai muihin töihin siirtyvien työntekijöiden tilalle uusia ihmisiä.\nEtelä-Suomen Media on osa Keskisuomalainen-konsernia, joka kertoi keväällä lomauttavansa kaikki konsernin työntekijät tänä vuonna enintään kolmeksi kuukaudeksi koronaviruspandemian vuoksi. Viime viikolla konserni tiedotti odottavansa liikevoittonsa pienenevän puoleen viime vuodesta, mutta sisältötuotteiden kysynnän olevan edelleen vahvalla tasolla.\nEtelä-Suomen Mediassa lomautukset eivät ole toteutuneet täysimääräisesti. Paikallisjohtaja Kannala arvioi, että lomautuksista on käytetty keskimäärin noin kolmannes.\nPääluottamushenkilö Lyy kertoo, että lomautusten määrä on vaihdellut henkilöstöryhmittäin ja esimerkiksi tilattavissa lehdissä niitä on osin myös peruttu. Yt-neuvottelut alkavat erikoisessa tilanteessa.\n“Kaikkia lomautuksia ei ole vielä istuttu, vaan niitä on ripoteltu pitkin vuotta.”\nEtelä-Suomen Media Oy, Karri Kannala, yt-neuvottelut, Petri Lyy, koronakriisi, media-ala


motomatin projektit: Carillofornia Trike kiertotuen koneistusta\nCarillofornia Trike kiertotuen koneistusta\nKaksi vinoa reikää ja hiukan siistimistä oli lauantain saldo. Kotihengetär ilmoitti että meillä syödään n. klo 16, olin paikalla tai en. Katsoin parhaimmaksi myöntyä. Tunnelmasta 5 ja ruoasta 6.\nTarpeeksi tukevaa mutta kevyttä\nTallisessio oli siis lyhyt ja vähemmän tehokas. Aikaansaannoksena lastuja ja uusia ajatuksia jatkosta. Tapanani on toimia niin että on perusuunnitelma jolle annan aikaa ja tilaa elää homman kehittyessä. Mitään piirustuksia tai lujuuslaskelmia en ole tehnyt. Tunteella mennään.\nLastu irtoaa kovastakin rakennealumiinista.\nTurha malmi lastuiksi\nKevennyksiä tarvitaan: painaa se alumiinikin. Palkin poikkileikkaukseksi tulee H-kirjaimen muoto. Siten se on keveimmillään mutta lujuus ei ole kärsinyt paljoakaan. Kuvausta varten puhaltelin lastut lattialle. Muutoin mitään uria näkyisi.\nYleiskuvaa aiheesta. Kardaani kulkee pyöreästä aukosta.\nKoska kardaani aiheuttaa vääntömomentin pyörän rungon ja taka-akselin välille tarvitaan tätä vääntöä varten osa joka vastustaa ja kompensoi ilmiötä.\nLähettänyt motomatti klo 17.02\nTunnisteet: Carillofornia Trike, Metallin työstökoneet


Hukanhauta – Wikipedia\nHukanhauta on Joensuun kaupunginosa Niinivaaran eteläpuolella. Asukkaita on noin 4 000. Hukanhaudan alueita on muun muassa Petäikkölä, Opotta ja Nepenmäki. Kaupunginosan rajat vaihtelevat määrittelijän mukaan, mutta Niinivaaran ja Hukanhaudan rajana on pidetty Ilomantsintietä, etelässä Ilomantsin rataa ja idässä kuutostietä.\nHukanhaudan nykyinen asutus alkoi muodostua, kun 1950-luvulla rakennettiin ensimmäiset talot Karjalan radan varteen. Vilkas rakentamisen aikakausi oli 1970- ja 80-lukujen vaihteessa. Alueella on paljon omakotitaloasutusta, mutta Niinivaaran läheisyydessä myös pienkerrostaloja. Kaupunginosan nimi tarkoittaa sudenkuoppaa, ja myös monien katujen pienpetoihin viittaavat nimet kertovat alueen historiasta metsästysalueena.\nAlueella on market, asiamiesposti ja huoltoasema. Niinivaaran palvelut ovat kävelymatkan päässä.\nNepenmäen koulussa (perustettu 1960) on noin 350 oppilasta. Nepenmäki on saanut nimensä kauppaneuvos F.N. Neppenströmistä, joka omisti aluetta 1800-luvulla. Hukanhaudan vanha puukoulu on toiminut lasten ja nuorten kulttuuritilana. Rakennus on vuodelta 1914.\nHukanhaudan lähellä on runsaasti virkistysmahdollisuuksia: Pyhäselän ranta, Koivuniemen ja Vehkalahden uimaranta, Jääkarhujen avantouintipaikka, Kuhasalon ja Repokallion luontoalueet.\nKaupunginosan tunnetuin asukas on kansanedustaja ja entinen minsiteri Anu Vehviläinen.\n2 Hukanhaudan seurakuntatalo\nAsukasyhdistys[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]\nHukanhaudan asukasyhdistys on perustettu vuonna 1990. Jäseniä on noin 800. Yhdistyksen toiminnan keskuspaikka on uimarannalla sijaitseva Koivuniemen talo, jonka pihapiirissä pidetään tapahtumia: rantakalailtoja, uudenvuodenvastaanottajaisia, hiihto- ja pilkkikilpailuja.\nHukanhaudan asukasyhdistyksen alueeseen kuuluvat myös Petäikkölä, Vehkalahti ja Opotta sekä osa Niinivaaraa.\nHukanhaudan seurakuntatalo[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]\nErkki Helasvuon suunnittelema seurakuntatalo sijaitsee Lonikintiellä. Se valmistui 1987 ja kuuluu Pielisensuun seurakuntaan. Tilaa on 160 hengelle. Rakennuksessa on myös vahtimestarin asunto sekä diakonia- ja kerhotiloja. Kirkkosalissa on taiteilija Pirkko Hammarbergin pellavasta ja silkistä valmistama kuvakudosteos Aarrekivet. \nJoensuun Uutiset, syksy 2010: Puutarhakaupunginosan äänitorvi\nHilkka Haaksluoto ym. (toim.): Kylästä kaupunginosiksi - Hukanhauta, Penttilä, Utra - historiaa ja nykypäivää. Hukanhaudan asukasyhdistys, 1996, 154 s.\n↑ Muuttunut kaupunkikuva: Hukanhauta Karjalainen 16.4.2015. Viitattu 10.09.2019.\n↑ Kappelit joensuunevl.fi. Joensuu: Joensuun seurakunta. Viitattu 9.12.2010.\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Hukanhauta&oldid=18485707”\nSivua on viimeksi muutettu 21. lokakuuta 2019 kello 17.22.


Henkilöstöjohtaminen hyödyntämätön kilpailutekijä suomalaisissa pk-yrityksissä - Uutiset - LUT\nHenkilöstöjohtaminen hyödyntämätön kilpailutekijä suomalaisissa pk-yrityksissä - Uutiset\nHenkilöstöjohtaminen hyödyntämätön kilpailutekijä suomalaisissa pk-yrityksissä\nLappeenrannan teknillisen yliopiston (Lappeenranta University of Technology, LUT) ja Vaasan yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan henkilöstöjohtamisen merkitystä yrityksen menestyksen tekijänä ei ole vielä riittävästi tunnistettu suomalaisissa pk-yrityksissä. Määrätietoisemmalla henkilöstöjohtamisella yritykset voisivat kasvattaa tulostaan ja tuottavuuttaan merkittävästi.\n"Tulosten perusteella henkilöstöjohtamisen strategisuus joko puuttuu kokonaan tai se on alkeellisella, kehittymässä olevalla tasolla. Yrityksen strateginen johtaminen ja ajattelu sekä henkilöstöjohtaminen eivät juurikaan kohdanneet näissä yrityksissä", kertoo tutkija Riitta Forsten-Astikainen LUT:sta.\nTutkimus osoitti, että yritysten ylimmällä johdolla ei välttämättä ole tavoitteellista näkemystä siitä, mikä on yrityksen henkilöstöjohtamisen tavoite. Henkilöstöjohtamista ei usein nähdä tasavertaisena funktiona esimerkiksi taloushallinnon ja markkinoinnin rinnalla. Puutteita löytyi myös HR-järjestelmien käytöstä: harvalla yrityksellä on käytössä henkilöstöasioiden hallintaan tarkoitettuja ohjelmistoja, minkä vuoksi esimerkiksi rekrytointi-, perehdytys- ja palkitsemiskäytäntöjä ei ole osattu määritellä ja näin työntekijöiden sitouttaminen saattaa jäädä puolitiehen.\n"HR nähdään enemmänkin hallinnollisena toimintona kuin liiketoimintaan ja strategiaan kytkeytyvänä kilpailutekijänä. Henkilöstöjohtamisella voitaisiin paljon määrätietoisemmin tukea liiketoimintaa."\nHenkilöstöjohtamisen puutteet heijastuvat tutkijoiden mukaan nopeasti työntekijöiden työhyvinvointiin. Jos esimiesasemassa olevilla henkilöillä ei ole ajallisia resursseja alaistensa johtamiseen, jäävät kohtaamiset heidän kanssaan vähäisiksi. Tämä asettaa haasteita paitsi alaisten työhyvinvoinnille, myös itse esimies-asemassa olevien jaksamiselle.\n"Esimiestyötäkin pitää yrityksissä johtaa. Hämmästyttävän useissa yrityksissä resurssit tähän ovat niukat tai olemattomat eikä esimiestyötä tekevillä välttämättä ole riittävää koulutusta henkilöstöasioiden hoitoon. Tämä voi aiheuttaa esimiehille riittämättömyyden tunnetta ja uupumusta, mikä heikentää koko työyhteisön hyvinvointia."\nHyvällä henkilöstöjohtamisella on suora yhteys myös työn laatuun. Tulosten perusteella esimiestyön laatu vaihtelee runsaasti, jopa saman yrityksen sisällä. Esimiestyö pitäisikin ottaa yhdeksi laatujohtamisen kohteeksi.\n"Laatua voidaan katsoa kolmesta näkökulmasta: mitkä ovat ylimmän johdon tavoitteet ja tuki esimiestyölle, millainen on esimiesten oma motivaatio lähijohtamiseen ja työntekijän näkökulmasta tärkeää on, miten esimiesten rooli on määritelty yrityksessä - näistä syntyy laatuajattelu esimiestyössä."\nTutkijat muodostivat tulosten perusteella jokaiselle tutkimuksessa mukana olleelle yritykselle yrityskohtaisen profiilin henkilöstön iskukyvystä ja henkilöstöjohtamisen tilasta. Profiilit on esitelty kullekin yritykselle ja lisäksi tutkijat ovat antaneet toimenpidesuosituksia henkilöstöjohtamisen kehittämiseksi. Yrityksille on toimitettu verrokiksi myös valtakunnalliset tulokset.\nKetterä HRM digiajan pk-yrityksissä: vauhtia ja voimaa arvonluontiin –projekti käynnistyi tammikuussa 2015 ja se päättyy 30.4.2017. Tutkimuksen päärahoittaja on Tekes.\nRiitta Forsten-Astikainen, nuorempi tutkija, p. 040 584 9195, Riitta.Forsten-Astikainen@lut.fi\nPia Heilman, tutkijaopettaja, hankkeen johtaja/LUT, p. 040 147 6002, Pia.Heilmann@lut.fi


Työpäiväkirja – kaksi viikkoa työelämään tutustumista Zodiak – Uuden tanssin keskuksessa | Zodiak\nAloitin työni Zodiakissa tutustumalla tulevien viikkojen aikatauluuni. Luvassa on kaikkea mukavaa, millaista en uskonut kokevani TET-viikkojeni aikana. Lisäksi kiersin työpaikkani tilat läpi yhdessä Zodiakin harjoittelijan kanssa. Tutustumiskierroksen jälkeen osallistuin kuuntelevana osapuolena Minun nimeni on –hankkeen palaveriin, jossa keskusteltiin toiminnan jatkamisesta. Iltapäivästä matkustin bussilla Käpylän peruskoululle, jossa Riina Hannuksela pitää tanssikurssia kehitysvammaisille lapsille. Päivään mahtui paljon kaikenlaista mukavaa!\nToinen työpäiväni alkoi toimistoväen viikkopalaverilla, jossa käytiin läpi tulevan viikon aikataulu kunkin työntekijän kohdalta. Sen jälkeen menin seuraamaan Jenni Kivelän harjoituksia Zodiakin B2-studioon. Koreografian teko oli vasta aloitettu ja sen takia työskentely meni improtessa. Harjoituksia oli kiva seurata ja samalla tutustuin ammattilaisten tapoihin työstää koreografiaa.\nHarjoitusten seuraamisen jälkeen koostin yhteenvetoa palautteista, jotka Zodiakin kursseilla käyneet ovat kirjoittaneet. Kauan en ehtinyt niitä kirjoittaa, kun aloin koota uusia työpöytiä toimistolle yhdessä siellä työskentelevien henkilöiden kanssa.\nAamulla en mennyt suoraan toimistolle, vaan bussilla Alppilaan. Siellä Zodiakissa useita vuosia tanssineet seniorit esiintyivät muille ikäihmisille hoivakodissa. Koreografia on alun perin luotu ainoastaan esitykseksi, mutta eri hoivakodeissa kiertävään versioon on lisätty aamujumppa sekä yleisöä tanssittava osuus. Esityksen aikana jokainen tanssiva seniori kertoi, miksi tanssii tänään.\n”Se tuntuu hyvältä ja haluan jakaa sen muille.”\n”Tunnen itseni nuoreksi.”\n”Kehon ja mielen hyvinvoinniksi: siitä tulee hyvä olo!”\nAlppilan retken jälkeen tulin toimistolle kirjoittamaan palautteita. Illalla oli vielä Heittäydy liikkeeseen! –kurssin viimeinen jakso, jota odotin innolla. Odotus palkittiin ja Maria, kurssin ohjaaja, sai eri-ikäiset ihmiset liikkumaan ja nauttimaan tanssin riemusta. Kaikki osallistujat lähtivät innoissaan tanssiharjoituksiin mukaan ja tunnin jälkeen jäi hyvä olo hyppimisen sekä rennon meiningin ansiosta.\nAamun aloitin kirjoittelemalla palautteita. Parin palautelomakkeen jälkeen menin stagelle katsomaan harjoituksia Maija Mustosen The Greatest Dance Hits –tanssiteokseen tulevasta soolosta. Tanssija teki esityksen jo The Greatest Love Songs –teokseen vuodelle 2012, mutta lämmittää sen uudenlaiseksi Maijan tulevaa esitystä varten.\nOli mukavaa seurata aivan erilaisia harjoituksia kuin Jenni piti tiistaina. Kuitenkin molemmat harjoitukset etenivät hyvin rauhallisesti ja katseleminen oli mielenkiintoista. Tämänpäiväisissä sooloharjoituksissa tanssija improili yksikseen 80-luvun loppupuolen ja 90-luvun alun musiikin soidessa taustalla.\nEnsimmäisen työviikkoni viimeisen päivän aloitin vasta kolmelta iltapäivällä. Ensin työskentelin kurssipalautteiden kanssa, jonka jälkeen siirryin muiden toimistossa työskentelevien kanssa metrolla kulttuurikeskus Stoaan. Siellä oli Days without Names -teoksen ensi-ilta. Esityksessä tanssittiin tulevia sateita, sekä pyrittiin tanssin voimalla saada sodat pois. Tanssiteoksen koreografina toimi Maija Hirvanen. Esityksen jälkeen juhlistettiin onnistunutta iltaa Stoan yläkerrassa.\nMaanantai 17.11. 2014\nUuden TET-viikon aloitin auttamalla Dirty Dancing –esityksen lavarakennelman purussa. Tämän jälkeen osallistuin senioreiden tanssikurssille, jossa rauhallisesti edeten teimme mukavia ja minulle uudenlaisia tanssiharjoitteita. Iltapäivästä kirjoitin tietokoneelle palautteita, sekä kävin kaupassa ostamassa hedelmiä tulevaan kokoukseen. Päivä poikkesi muista Kaapelilla vietetyistä päivistä paljonkin ja tämä oli mukava lisä viikon alkuun.\nTänä aamuna oli toimistopalaveri samalla tavalla kuin viimeviikollakin. Kokouksen jälkeen työskentelin tietokoneella TALK-hankkeen infokirjeiden kanssa. Iltapäivän olin Alppilassa ja osallistuin suomi toisena kielenä –tanssityöpajaan, jota ohjasi Jenni Koistinen. Tunnilla opiskeltiin suomea liikkeen kautta. Oli mielenkiintoista tutustua tapaan, jolla opetetaan vierasta kieltä muutama kuukausi sitten suomalaisessa koulussa aloittaneille oppilaille.\nTulin töihin vasta kahdeksi. Ensiksi tein inventaarion Zodiakin kahvipussien, keksien ja kertakäyttömukien lukumääristä. Sen jälkeen tein kaikenlaisia pikkutöitä Zodiakin tiloissa. Illemmalla olin seuraamassa Carl Knifin harjoituksia. Pidin erityisesti tanssijoiden alkulämmittelystä: siinä syntyi kiinnostavia hetkiä tanssijoiden välille. Harjoitusten jälkeen oli Maria Saivosalmen tanssikurssi, jolle osallistuin aivan kuten edelliselläkin viikolla.\nAamusta aloitin työni Suomalaisella Yhteiskoululla. Siellä Riina Hannuksela veti venäjän kielen tanssityöpajaa ja sain siellä pintaraapaisun itselleni täysin vieraasta kielestä. Tultuani toimistolle tutustuin Zodiakin yleisötyöhön opiskelijoille pidetyllä esityksellä. Opin paljon uutta asiasta, jonka jälkeen jatkoin kirjoitushommia tietokoneen ääressä.\nViimeisen työpäiväni aloitin Porolahden peruskoululta, jossa Sanna From ohjasi ruotsin kielen oppitunteja liikkeen avulla. Prepositiojalkapalloa pelatessa sekä värejä leikkien kautta opetellessa alkoi kieli muistua mieleeni. Kaksi viikkoa edellisestä ruotsin tunnista on nopeasti hujahtanut Zodiakin toimintaan tutustumalla. Kiitos mahtavista TET-viikoista Zodiakin väelle!


JAKSAA JAKSAA: huhtikuuta 2012\nKaikista kommenteista! Tuli hyvä mieli ja on jotenkin kivempi kun saa keskustella ihmisten kanssa. :)\nMahdollisia muutoksia, mitä edelleen haluaisin. Painon haluaisin kaikesta huoltimatta alle 60 kg. Ei toivo sellaista siroa pientä vartaloa, vaan kiinteän ja urheilullisen. Se kertoo rasvan kuolemisesta jos onnistun pudottamaan painon alle 60 kg. Siihen asti suurin osa on nestettä.\nOngelma kohtani ovat yläreidet sisältä ja takaa. Peppu on ihan siedettävä, mutta haluaisin mahtua 36:sen farkkuihin. Nyt 36 koko on aivan liian pieni ja 38 tällä hetkellä löysä tai sopiva pepusta.\nJenkat eivät edestä enään juurikaan näy, mutta takaa näkyy.\nHaluaisin reisien väliin pienen raon, koska housut aina kuluvat ja menevät rikki siitä kohasta missä ne osuvat yhteen.\nSäästää rahaa kun farkuista tulee pitkä ikäisempiä. :D\nPaljon kyykkyjä siis tiedossa.\nJenkat ja sisäreidet\nKäsistä haluan nuo kohdat kiinteämmäksi. Muutenkin timmimmät ja lihaksikkaammat kädet. Enemmän solisluut näkyviin. Paljon rinta-, olka- , selkä ja käsilihaksia pitäisi tehdä.\nJa tietenkin vatsaa niin kauan kunnes se on litteä!\nLähettänyt Vivian klo 1.40 2 kommenttia:\nEi enään viikkoakaan ulkomaille lähtöön ja yli kuudenviikon salitaukoon (ellen löydä sieltä hyvää salia.) Ois aika uskomattoman vaikeeta olla ilman salia, kun on yli puolivuotta säännöllisesti käynyt. :/\nLupailin laittaa tänne kuvia ennen lähtöäni. Kuvissa ei näy lihakset niin hyvin kuin edellisissä, koska näissä kuvissa olin pitänyt mässypäiviä (kakkua, karkkia, sipsiä, popcornia, pullaa, mcdonals.. uuuuups... 8D ) Ei ehkä paras aika ottaa kuva. Mitäs pienistä. :D\nKehitysenä huomaan itse jenkkojen pienentyneen ja maha on vähän litteämpi (mässäyksestä huolimatta). Vyötärö on laskenut alemmas. *JES*\nNyt tekee mieli ottaa sellaisia kuvia missä olisi syönyt paremmin, nähdäkseni miltä maha näyttäisi silloin. :>\n(ihan tiedoksi että minulla on isoimmat bikibit mitä löysin 42-44, ja silti tuntuu, että tissit on tiskillä...)\nSaapa nähä mennäänkö sitten huonompaan vai parempaan suntaan.\nTämän hetkinen bikinikroppa\nHuomiona se ettei paino ole juurikaan muuttunut. Se seilailee siinä 61 - 64 kg väliä. Tuloksia saan siis aika hyvin PELKÄLLÄ liikunnalla. Ruoasta en paljoa tingi.\nKijoitan sitten seuraavassa postauksessa mitä muutosta vielä haluaisin.\nVertaukseski tammikuun kuvat. Eli kolme ja puoli kuukautta mennyt. Paino lähes sama, mitat muuttuneet ja vartalo kiinteytynyt. Liikuttu paljon, mutta syöty miten sattuu. Välillä hyvin välillä ihan poskelleen :D\nHaluan ihmisten ymmärtävän ettei se aina ole oikeasti niin nuukaa tai vakavaa, jos on huonoja päiviä. Olen elävä esimerkki, että jos perusruokavalio on kunnossa, ei tarvise ruoasta paljon tinkiä saadakseen tuloksia.\nMitäs mieltä olette tuloksista?\nLähettänyt Vivian klo 3.08 8 kommenttia:\nTunnisteet: kuvat, kuvia, minä, paino\nMinä liikun paino ei\nPaino pyörii siinä 60 - 64 kg kohdalla. Se vaihtelee täysin siitä mitä olen syönyt tai juonut. Painoa on siis hyyvin vaikea seurata. Syön edelleen kiltisti ja niin edelleen, mutta mitään ihmeellistä ole tapahtunut.\nVaikka tuloksia ei ole välttämättä näkyvästi niin paljoa kuin olisi toivonut, olen iloinen että olen löytänyt liikkunnan ilon ja rytmin.\nTreenaan edelleen liikaa lihasmassaa suhteesssa pitkäkestoiseen liikuntaan. Ulkomailla tulee viimeistään muutos kun ei ole salia minne mennä. :D\nLauantai Sunnuntai Maanantai Tiistai\naamulenkki 40 min/ 400 kcal vapaa sali 600 kcal sali 400 kcal\ncrosstrainer 40 min/ 400 kcal lenkki 600 kcal\nsali 300 kcal\nyht. 1 100 kcal 600 kcal 1 000 kcal\nLähettänyt Vivian klo 10.02 Ei kommentteja:\nEN ole enään kipeä! Tapahtui ihmeparantuminen ja olen jo täysin kunnossa. Varmaan johtuu siitä etten ole ennen sairastaessa saanut antibootteja tai muita lääkkeitä. Nyt kun on, parantuu super nopeesto. Innostuin ja meninkin tänään lenkille.\nMietin miksi en ole halunnut mennä kunnolla lenkille ulos. Keksin, en ole uskaltanut kohdata huonoa kuntoani...\nOlin viime keväänä hyvässä kunnossa enkä ole viitsinyt mennä lenkille huomatakseni etten jaksa yhtään.\nKuitenkin 9 km lenkin aikana tein intervallia (juoksua ja kävelyä) ja jaksoin tosi hyvin (paremmin kuin luulin).\nSain uutta potkua lenkkeilyyn, ja menen huomenna ehdottomasti uudelleen. :)\nAamulenkki 1h 650 kcal\nLähettänyt Vivian klo 9.07 2 kommenttia:\nVähän tullut taukoa päivittelystä mutta en ole tehnyt mitään sen uudempaa. Käynyt sen 4-6 kertaa viikossa salila ja lenkilla pari kertaa. Paitsi kävin myös uimassa viime viikolla. Sekin taito näkyy olevan vielä tallella. :D\nHienon loppukirini pysäyttikin semmoinen pikkuvaiva kuin angiina... liikuntakielto ainakin viikoksi voimaan ja yli kymmenenpäivän antibioottikuuri. Oujee :))\nMinulla on vielä tapana sairastellessa syödä aivan älyttömästi. Töihinkään ei ole menemistä kuin vasta ensi viikolla. Ruoka ja liikuntarytmini kärsii aivan stnasti.\nVarmaan alkaa jo pidempään seuranneet huomata, että olen koko ajan kipeenä. Näinhän se on talven aikaan. En ole edes kaikkia kertoja tänne kehdannut kirjoittaa kun kohta tulee enemmän valitus-/ sairastelublogi . :D\nYritän keksiä jotain kirjoitettavaa tänne kun sairastelen, ettei aivan tyhjäksi jää.\nLähettänyt Vivian klo 1.02 Ei kommentteja:


Itis - M&M Viihdepalvelu\nUusiessamme lasten pelejä kesällä 2018, kumppaniksemme valikoitui M&M Viihdepalvelun Muksunurkka tuoteperhe. Muksunurkan tuotepäällikkö Nea Pitkänen ymmärsi nopeasti tarpeemme, sekä vilkkaan toimintaympäristön asettamat rajoitukset ja osasi tarjota juuri Itikseen sopivia ratkaisuja. Yhteistyö oli mutkatonta ja prosessi eteni M&M Viihdepalvelun toimesta ripeästi. Sekä me että nuoret asiakkaamme olemme olleet lopputulokseen tyytyväisiä.\nItis, Retail Liaison Manager, Marjaana Peikola