Aki Pyykkö: marraskuuta 2017\nNato-virkailija: Liittoutuman olisi puolustettava myös Suomea ja Ruotsia, jos maiden kimppuun hyökättäisiin...\nHmmmmm - niinpä - moraalinen velvoite. Totta tosiaan maailma ja nimenomaan Eurooppa ei ole entisellään sitten vuoden 2014 tapahtumien...\nSuora nettilainaus Helsingin Sanomista hiulan tuunattuna:\nSuomen Puolustusvoimat osallistui Naton järjestämään Trident Juncture 2015 -harjoitukseen Bejassa Portugalissa. Mukana Suomelta oli ilmavoimien Hornet F-18 -koneita. Suomen kone rullaa kiitoradalle, Yhdysvaltojen F-16 etualalla odottaa vielä vuoroaan. (KUVA: MIKA RANTA / HS)\nJulkaistu: 30.11. 9:20\nNATON pitäisi puolustaa Suomea ja Ruotsia, jos nämä joutuisivat aseellisen aggression kohteeksi, vaikka kumpikaan maa ei ole Naton jäsen, sanoi korkea-arvoinen Nato-virkailija Hans Helseth keskiviikkona Berliinissä.\nHelseth osallistui Berliinissä turvallisuuskokoukseen, jossa aiheena oli kasvava huoli Venäjän varustautumisen vuoksi.\nHELSETH SANOI, että Suomen ja Ruotsin lisääntyneet siteet Natoon ovat kasvattaneet maiden riskejä ja siksi Natolla olisi moraalinen velvollisuus tulla apuun, jos maiden kimppuun hyökättäisiin.\nSe, etteivät Suomi ja Ruotsi kuulu Natoon, alentaa Helsethin mielessä kynnystä sille, että nämä maat joutuvat hyökkäyksen kohteeksi. Nato on avoin ottamaan vastaan kummankin maan jäsenekseen, jos ne päättävät liittyä järjestöön, Helseth sanoi.\nVENÄJÄN ULKOMINISTERIÖN edustaja puhui tiistaina sen puolesta, että EU:n ja Venäjän välejä yritettäisiin parantaa.\nHELSETH KUITENKIN nimesi Venäjän toiminnassa useita syitä, jotka ovat esteenä välien palaamiselle ennalleen: Krimin liittäminen Venäjään, tuki väkivallalle Itä-Ukrainassa ja tuki Syyrian presidentille Bashar al-Assadille sekä epäystävälliset hyökkäykset verkossa.\nHelseth on erityisneuvonantaja Norjan Stavangerissa toimivassa Nato-keskuksessa (Joint Warfare Center).\nHyvä suola sano...\nTeimme toissapäivänä perinteistä kalakukkoa muikuista ja ahvenkukkoa/-pataa pienistä ahveneista.\nPikkupuolen leivinuuni nousi taas arvoon arvaamattomaan.\nKalakukkoa jo eilen nautiskelimme pieninä siivuina. Hyvää ettei suorastaan erinomaista. Tänään maistelimme ahvenkukkoa.\nOlin elämäni ensimmäistä kertaa latonut ahvenet, lihasuikaleet, voinokareet ja suolan ahvenille...\n"Hyvä suola!" sanoi vaimoni.\nTotta, suolaa oli hiukan reippaan puoleisesti, mutta kyllä menettelee, sillä leipäkuori tasoittaa jonkin verran suolan voimakkuutta. Seuraavalla kerralla - jos itse vielä suolaan - suolan ripottelu on hiukan kevyempää.\nTodennäköisesti ensi kesänä täytyy muutama pussillinen pieniäkin ahvenia ottaa talteen pakastimeen ahvenkukkotarpeiksi. Tähän saakka olemme keskittyneet lähinnä savustuskokoisiin ahveniin...\nLähettänyt aki.aarre.olavi.pyykko@gmail.com klo 12.34 Ei kommentteja:\nOlisiko Lapilla mahdollisuus vielä löytää sote-sopu?\nAlla olevassa artikkelissa todetaan: Sote-valmisteluissa nopeisiin ja uusiin käänteisiin on syytä varautua, Lepojärvi toteaa.\n– Ei pidä yllättyä, jos tulee uusia mutkia. Maakunnassa on paljon muutakin kuin sotea ja maakunnan sisäistä keskustelua kannattaa ylläpitää, Lepojärvi sanoo.\nHmmmmm - vai niin - onkohan Tommilla Jokerikortti näköpiirissä?\nSuora nettilainaus Yle-Kemi-sivuilta hiukan tuunattuna:\nOlisiko Lapilla mahdollisuus vielä löytää sote-sopu? Kansanedustaja patistaa kuntia palaamaan neuvottelupöytään\nLapin liiton hallituksen puheenjohtaja, keskustan rovaniemeläinen kansanedustaja Markus Lohi patistaa Rovaniemeä ja muuta Lappia ojentamaan yhteistyön kättä Meri-Lapille.\n29.11.2017 klo 16:23\nMeri-Lapin ja Mehiläisen sote-yhteisyrityksen neuvottelut ovat käynnistyneet. Meri-Lapin neljä kuntaa ja Mehiläinen ovat perustamassa sote-yhteisyritystä, johon kuuluisi lähes puolet Länsi-Pohjan alueen terveyspalveluista ja Kemissä toimivan Länsi-Pohjan keskussairaalan palveluja.\nJättimäinen ulkoistus on tarkoitus saattaa maaliin tämän vuoden puolella.\nSote-ulkoistuksen taustalla on erikoissairaanhoidon osalta epäonnistuneet neuvottelut Lapin ja Länsi-Pohjan sairaanhoitopiirien osalta. Sote-uudistus keskittäisi laajan päivystyksen Lapissa Rovaniemelle, joka tarkoittaisi sitä, että toimintoja supistettaisiin Länsi-Pohjan keskussairaalassa.\nKesällä Lapin Liiton luotsaamassa sote-savotta hankkeessa äänestettiin neljästä eri vaihtoehdosta. Äänestyksen tulos oli, että erikoissairaanhoitoa keskitetään Rovaniemelle, laajan päivystyksen keskussairaalaan, sote-uudistuksen ja keskittämisasetuksen mukaisesti.\nÄänestyksessä asetelma meni pitkälti nykyisten sairaanhoitopiirien jaon mukaisesti. Meri-Lapin kunnat olivat valmiita kompromissiin, mutta Rovaniemi ja Ylä- ja Itä-Lapin kunnat äänestivät kompromissiesityksen nurin. Länsi-Pohjassa on äänestyksen jälkeen jatkettu oman sote-mallin eli yhteisyrityksen valmistelua.\nLohi: Kunnat takaisin neuvottelupöytiin\nLapin liiton hallituksen puheenjohtaja, keskustan rovaniemeläinen kansanedustaja Markus Lohi patistaa Rovaniemeä ja muuta Lappia ojentamaan yhteistyön kättä Meri-Lapille. Lohen mielestä kuntien olisi palattava neuvottelupöytään.\n– Neuvottelun tuloksena tulee tarjota Meri-Lapin asukkaille ja päättäjille näkymä ulkoistamista paremmasta tulevaisuudesta, kun palveluiden tuottaminen ja työnjako tehdään yhdessä maakunnan sisällä, Lohi kirjoittaa tiedotteessaan.\nLohi ehdottaa, että kunnat ja puolueet sitoutuisivat neuvotteluissa sovittavaan työnjakoon maakuntauudistuksen valmistelussa.\n– Siltä osin, kun esteenä ovat lakiin tai asetukseen kirjatut säädökset, on ryhdyttävä yhdessä toimiin niiden muuttumiseksi. Tässä pitää olla yhdessä aktiivinen, Lohi kirjoittaa.\nTarkoituksena ei ole viivyttää Meri-Lapin sopimusneuvotteluja\nLohi kommentoi Lapin Kansalle(siirryt toiseen palveluun), että hän ei pysty lupaamaan valtion taholta joustoa esimerkiksi keskittämisasetuksen säädöksiin. Lohi kuitenkin uskoo, että jousto löytyisi, jos koko Lappi yhtenäisenä esittää muutoksia lainsäädäntöön.\nLohi kertoo myös Lapin Kansalle, että hänen tarkoituksenaan ei ole viivyttää Meri-Lapin sopimusneuvotteluja. Lohen mukaan kyseessä olisi rinnakkainen prosessi, jossa katsotaan vielä kerran, löytyykö yhteinen sävel. Lohen mukaan sote-savotan selvittelyssä mukana ollut kompromissiesitys säilyttäisi pitkälle molempien sairaaloiden nykyiset palvelut, kuten Kemin synnytykset.\nSynnytyksille on tällä hetkellä Länsi-Pohjassa poikkeuslupa vuoden 2018 loppuun. Länsi-Pohjan keskussairaala ei täytä päivystysasetuksen vaatimaa tuhatta synnytystä vuodessa.\nVuonna 2015 eduskunta äänesti nurin kansalaisaloitteen, joka vaati synnytysten säilyttämistä pienissä synnytyssairaaloissa, kuten Kemissä sijaitsevassa Länsi-Pohjan keskussairaalassa. Kansanedustaja Lohi äänesti tuolloin kansalaisaloitetta vastaan eli Meri-Lapin edun vastaisesti.\nLohen vetoomus tulee viime tipassa. Myös sosiaali- ja terveysministeriön asettamat selvityshenkilöt tekevät edelleen työtään Lapin sote-sopan parissa. Selvityshenkilöiden työn on tarkoitus valmistua vuoden loppuun mennessä.\nVoitaisiinko neuvottelut vielä aloittaa?\nLapin liiton hallituksen puheenjohtaja, keskustan rovaniemeläinen kansanedustaja Markus Lohi ottaisi neuvottelujen pohjaksi kesällä tehdyn ja äänestyksessä kaatuneen kompromissiesityksen sairaaloiden työnjaosta. Sairaaloiden työnjakoa koskevaa niin sanottua kompromissiesitystä valmisteltiin tuolloin pitkään.\nLapin Liiton sote-savotan projektinjohtaja Tommi Lepojärvi sanoo, että kokoukset kestivät useita tunteja. Sote-savotan työ päättyi kesäkuun alussa, jolloin myös kompromissiesitys äänestettiin nurin.\nLepojärvi toteaa, että Lohen ehdotus on positiivinen poikkeus maakunnan viime aikojen sisäisessä keskustelussa.\n– Aikaikkuna on kyllä todella tiukka, mikäli niin kutsuttu rajoituslaki jatkuu ja jos se tiukkenee vuoden vaihteessa, niin kuin on ajateltu, Lepojärvi toteaa.\nLepojärvi on Keminmaan kunnanvaltuuston puheenjohtaja ja kunta on mukana neuvottelemassa sote-yhteisyrityksen perustamisesta Mehiläisen kanssa.\n– Ainakin Keminmaassa olemme vastanneet selvityshenkilöille, Maija Raskille ja Hannes Manniselle, että suhtaudumme myönteisesti Lapin sisäisten neuvotteluiden jatkamiseen Mehiläisen yhteisyrityksen valmistelun rinnalla.\nSote-valmisteluissa nopeisiin ja uusiin käänteisiin on syytä varautua, Lepojärvi toteaa.\nAmmattiopisto Lappian Hiuspysäkillä tänään - kyllä taas kelpaa...\nOlin Ammattiopisto Lappian Hiuspysäkillä tänään keskiviikkona 29.11.2017 klo 12.30-15.00.\nPari viikkoa aikaisemmin tutuksi tulleella opso-opiskelijalla oli miesten klassisen hiustenleikkauksen ammattinäyttö samalla hän teki kevyen parran siistimisen.\nVarsinainen opiskelijan tekemä näyttö ajoittui klo 13.45-15.00 väliseen aikaan.\nEnsin hiustenpesu hilseshampoolla, koska hän oli aiemmin todennut päänahkani kuivahkoksi.\nOpiskelija antoi samanaikaisesti työn ohessa näytön myös englanninkielestä ja minun jälkeen tulevan asiakkaan yhteydessä ruotsinkielestä.\nMikäli oikein ymmärsin lopputulos oli erittäin hyvä. Itse pääsin taas toteamaan, että minulle lookki on aivan liian siisti ja huoliteltu. Tapahtumaa täydensi ennen ja jälkeen työn otetut valokuvat.\nPois lähtiessäni toivotin Hyvää Joulun lähestymistä ja totesin lisäksi, että tämän voitte lukea kohta netistä. Eli tässäpä se on lyhyen kaavan mukaan...\nLähettänyt aki.aarre.olavi.pyykko@gmail.com klo 16.24 Ei kommentteja:\nEU:n teollisuusvaliokunta äänesti Kaidin kannalta myönteisesti...\nHmmmmm - vai niin - kyllä se Kaidia pukkaa Kemin Ajokseen ja hyvä niin...\n28.11.2017 klo 15:46\nLähettänyt aki.aarre.olavi.pyykko@gmail.com klo 20.11 Ei kommentteja:\nVanha teksti sellaisenaan...\nAlla olevaa tekstiä olen vuosikymmenien saatossa useaan kertaan päivittänyt. Tällä kerralla en sitä muokkaa, vaan julkaisen sen sellaisenaan. Omasta mielestäni siinä on vähintäänkin siteeksi asiaa...\nVanha teksti, joka muistaakseni tuli julkaistuksikin aikanaan paikkakunnan lehdissä:\nTämä on sarjastamme ikuisuusasioita, josta on syytä tämän tästä muistuttaa. Muistuttaa varsinkin aikana, jolloin media ja nimenomaan ns. keltainen lehdistö suorastaan pullistelee tavalla tai toisella koulukiusattuja reppanoita – pääasiassa julkisuuden henkilöitä. Lööpeissä revitellään toinen toistaan murheellisimmilla tarinoilla ja lehden kassaan ropisee irtoja ihan mukavasti…\nToki koulukiusaaminen ja kaikki muukin henkinen ihollekäynti on vakava asia, johon on ehdottomasti puututtava kaikin mahdollisin keinoin.\nSitten vanhaa tarinaa:\nMuistan elävästi ajat, jolloin ammatillisissa mutta myös teknillisissä oppilaitoksissa värkättiin aktiivisesti aika-ajoin järjestyssääntöjä, joihin sen hetkisten demokratianäkemysten mukaan pyydettiin myös oppilaiden/opiskelijoiden näkemyksiä asian edistämiseksi. Järjestyssääntöjä päivitettäneen edelleenkin vastaamaan ajan henkeä ja tarpeita.\nJoidenkin mielestä tuskin mitään tärkeämpää maa päällään kantoi siihen maailman aikaan kuin järjestyssäännöt oppilaitosmaailmassa.\nOhjeet em. tyyppiseen toimintaan tulevat keskitetysti ilmeisesti edelleenkin maalikyliltä pääkaupunkiseudulta opetushallituksesta ja kukaties peräti opetusministeriöstä…\nMikäli vielä oikein muistan, monien oppilaitosten rehtorit, varsinkin teknillisten oppilaitosten puolella olivat totaalisesti turhautuneita koko järjestyssääntöintoilusta. Muun muassa eräs silloisen äärilaidan edustaja totesi ykskantaan, että hänen johtamassaan oppilaitoksessa ei tarvita järjestyssääntöjä, ovat turhanpäiväistä touhotusta ja vouhotusta.\nHänen mielestään riitti ”järjestyssäännöksi”, että elää ihmisiksi.\nHän tarkoitti oppilaita, opettajia ja koko muuta oppilaitoksen henkilöstöä. ”Kaikki käytössämme olevat lait, asetukset, määräykset, säännöt, suuntaa antavat ohjeistukset, suositukset, jne. ovat rikottavissa, jos henkilö niin haluaa!” hän yksiselitteisesti totesi.\nJo silloin minusta alkoi tuntua siltä, että hänen ajatuksissaan taitaa olla vinhasti perää, vaikka em. elementtejä kiistatta reaalimaailmassa toki tarvitaan.\nOlen pohdiskellut viime aikoina, riittääkö em. maininta – elää ihmisiksi – nykyajan perhe-elämän sovellutuksena sekä lapsille että vanhemmille?\nElää ihmisiksi toinen toistaan kunnioittaen ja huomioon ottaen. Eiköhän siinä ole nykyajan dynaamisessa, repivässä ja hektisessä suoritusmaailmassa tavoitetta ihan riittävästi?\nOlla rassaamatta lähimpiään turhanpäitten kohtuuttomasti…\nPlay It Loud: Marshall-vahvistimen tarina ...\nKatselin hetki sitten Ylen Areenalta alla olevan dokumentin. Mielenkiintoista! Nyt hiukan taidan ymmärtää, miksi noita Marshall-patteristoja näkee niin paljon...\nV. 1962 lontoolaisen rumpukaupan omistaja Jim Marshall kehitti nimeään kantavan kitaravahvistimen, joka mullisti rock-musiikin ja toi hänelle mm. lisänimen "The Father of Loud". Mukana mm. Pete Townshend, Slash ja Lemmy.\nLähettänyt aki.aarre.olavi.pyykko@gmail.com klo 12.27 Ei kommentteja:\nSote on valtava vyyhti, jolle toivoo parasta mutta pelkää pahinta...\nJos sinusta tuntuu, ettei sote-uudistuksesta saa enää mitään tolkkua, et ole väärässä\nHallituksen kaavailema sote-malli on asiantuntijoiden mukaan monimutkainen ja vaikeasti johdettava. Tämä on riski uudistuksen keskeisten tavoitteiden kannalta, kirjoittaa HS:n Jaana Savolainen.\nJulkaistu: 26.11. 2:00 , Päivitetty: 26.11. 18:15\nJOS sinusta tuntuu, ettei sote-uudistuksesta saa enää mitään tolkkua, et ole väärässä. Hämmennys vain kasvaa, kun seuraa viime aikojen keskustelua aiheesta.\nKritiikille on aihetta, mutta rajuimpiin ylilyönteihin kannattaa suhtautua tyynesti. Poliitikkojen puheenvuoroissa kokonaisuus hämärtyy usein ideologisista tai puoluepoliittisista syistä tikun nokkaan nostettujen yksityiskohtien takia.\nOn hyvä muistaa, että moni asiantuntijakin edustaa myös omaa taustaorganisaatiotaan. Sote-alalla on totuttu rajuun kielenkäyttöön varsinkin silloin, kun on kyse resurssien ja vallan jaosta. Erityisen taitavia tässä ovat lääkärit.\nKESKUSTELU jatkunee vilkkaana, sillä uudistuksen valmistelussa eletään taas ratkaisevia aikoja. Perustuslakivaliokunnan kesäisen tyrmäyksen jälkeen muokattu lakiluonnos valinnanvapaudesta on edennyt lausuntokierrokselle, joka päättyy joulukuussa. Sen jälkeen sosiaali- ja terveysministeriön virkamiehet käyttävät joululomansa mahdollisten korjausten tekemiseen.\nKesän jälkeen valinnanvapautta koskevaa lakiluonnosta on paranneltu merkittävästi. Tärkeä muutos oli muun muassa se, että uudistuksen aikatauluun tuli vaiheistus useammalle vuodelle. Tämä voi joidenkin sote-asiantuntijoiden mukaan estää palvelujen ajautumisen kaaokseen heti alussa.\nKEVÄÄLLÄ kaikki sote-lait ovat eduskunnassa. Esityksissä on niin paljon hankalia yksityiskohtia, ettei lakien läpimeno ole ollenkaan varmaa.\nJos lakiesitykset tai edes jotkin niistä kaatuisivat eduskunnassa, samalla kaatuisi Juha Sipilän (kesk) hallitus.\nVaikeita yksityiskohtia – kuten asiakassetelit – on useita, mutta yksi kysymys on ylitse muiden. Hallitus on rakentamassa hyvin monimutkaista ja vaikeasti hallittavaa järjestelmää, joka pitäisi vielä toteuttaa aika nopealla aikataululla.\nPelkkä sote-palvelujen siirto kuntien vastuulta isommille toimijoille on valtava muutos, mutta samalla maakunnille siirretään nippu muitakin tehtäviä.\nSote-uudistuksen tavoitteiden kannalta ratkaisevaa on, miten tulevat maakunnat onnistuvat toteuttamaan uudistuksen käytännössä. Siihen maakunnat tarvitsevat poikkeuksellisen paljon paitsi sote-alojen myös talouden osaamista. Tämä on iso haaste, koska maakunnat aloittavat nollasta ilman aiempaa kokemusta aluehallinnosta.\nAivan uudenlaisen valinnanvapausmallin hallitseminen on jo yksinään valtava haaste. Erityisen haastava on sote-keskuksien rahoitusmalli, jolla maakuntien pitäisi pystyä ohjaamaan toimintaa haluttuun suuntaan. Samalla pitää rakentaa uudet organisaatiot, parantaa eri palvelujen yhteistyötä ja muuttaa hoitokäytäntöjä vaikuttavuuden mukaan. Tiedolla johtaminen onnistuu, jos on siihen tarvittavat tietojärjestelmät, mutta sellaisia ei uudistuksen alkaessa vielä ole.\nKeskeiset sote-asiantuntijat ovat edelleen sitä mieltä, että kaavailtu malli on liian monimutkainen ja vaikeasti johdettava.\nOLISIHAN tämän voinut tehdä yksinkertaisemminkin. Olisi ensin siirretty sote-palvelujen järjestämisvastuu suuremmille alueille ja alettu uudistaa toimintatapoja. Toimivia käytännön esimerkkejäkin on muun muassa Etelä-Karjalan Eksotessa ja Pohjois-Karjalan Siun sotessa. Vasta sen jälkeen olisi hallitusti alettu lisätä yksityisten palveluntuottajien osuutta julkisesti rahoitetussa tuotannossa eli otettu käyttöön laajempi asiakkaan valinnanvapaus.\nNäinhän asia oli kirjattu hallitusohjelmaan kaksi vuotta sitten. Mutta sitten alkoi poliittinen peli. Keskusta halusi ison maakuntauudistuksen, ja sen vastapainoksi kokoomus halusi nopeasti toteutettavan valinnanvapauden. Vaikeuskerrointa tuli rutkasti lisää.\nUUDISTUKSEN pitäisi ennen kaikkea parantaa hoitoon pääsyä terveyskeskuksissa, hillitä kustannusten kasvua ja kaventaa terveyseroja.\nTavoitteiden toteutumisen kannalta olennaista on, miten yhteistyö toimii erikoistason ja perustason terveyspalvelujen sekä sosiaalipalvelujen kesken. Tästä niin sanotusta integraatiosta on jo hyviä kokemuksia muun muassa Eksotessa ja Siun sotessa.\nSujuvammista palvelukokonaisuuksista hyötyisivät varsinkin paljon eri palveluja tarvitsevat potilaat, joiden hoidot myös maksavat eniten. Jos uudesta järjestelmästä tulee maakunnille liian monimutkainen ja vaikeasti hallittava, tämä keskeisin tavoite voi jäädä toteutumatta.\nNato-virkailija: Liittoutuman olisi puolustettava ...\nOlisiko Lapilla mahdollisuus vielä löytää sote-sop...\nAmmattiopisto Lappian Hiuspysäkillä tänään - kyllä...\nEU:n teollisuusvaliokunta äänesti Kaidin kannalta ...\nLänsi-Pohjan Insinöörit ry:n Jouluteatteri ja joul...\nOppositio: Tämäkin on hallituksen "vika"...\nMehiläinen Länsi-Pohja Oy:n valmistelu etenee...\nTerve järki on usein suurinta höpön höpöä...\nHyötyliikuntaa eilen ja tänään...\nVai että Ahtium sano...\nMahdollisuudet vaikuttaa kuntapolitiikassa osa 81....\nKolme varmaa vinkkiä takan sytyttämiseen ...\nSuomalainen rukous Kemin kirkossa illalla...\nKrimin kriisi 2014...\nHmmmmm - vai niin sano...\nMuisti on vakava asia...\nYlen Areenalta elokuva Viimeiset mitalit...\n"Meri-Lappi! Joudutte maksamaan tästä vielä kallii...\nPitkään jatkunut vääntö Lapin sairaaloiden kesken ...\nKertakaikkiaan erinomainen kokous tänään torstaina...\nSotilasliitto Nato valmistautuu Euroopassa käytävä...\nUlkoministeri Timo Soini haluaa junaradan Jäämerel...\nAmmattiopisto Lappian Hiuspysäkillä tänään 15.11.2...\nOutokumpu muuttaa kannattavuustavoitettaan, tekee ...\nMedvedev: Venäjän ja Yhdysvaltojen suhteet ovat hu...\nMahdollisuudet vaikuttaa kuntapolitiikassa osa 80....\nMeri-Lappi ja supermaanantai 13.11.2017...\nMeri-Lapin supermaanantai 13.11.2017...\nKemin kaupungin valtuustotoimikunnat...\nTätä on vanhana mukava muistella...\nParempi olla sopivasti tyhmä kuin liian fiksu...\nMielenkiintoinen päivä tänään maanantaina 13.11.20...\nITSE ASIASSA ET EI KU ÄÄ OIKEESTI NIIN KU TOTA TOT...\nIsänpäivän pistäytyminen Peurasaaren hautausmaalla...\nYhdysvallat osallistuu kolmella lentotukialuksella...\nElämä on pohdiskelua...\nTurhanpäiväistä Facebook-prässäystä > yritystä...\nHelsingin Sanomien päätoimittaja näkee lehden rool...\nJätkäsaaren homehtuneet Wood City -puukerrostalot ...\nMahdollisuudet vaiukuttaa kuntapolitiikassa osa 79...\nPalkkaerot jatkavat kasvuaan – ikiaikainen periaat...\nKolmella amerikkalaismiehellä on nyt enemmän varal...\nMikael Pentikäinen Länsi-Pohjan yhteisyrityksestä....\nMukavia tapaamisia Kemin taidemuseolla tänään illa...\nMahdollisuudet vaikuttaa kuntapolitiikassa osa 78....\nEntiset lappilaisministerit selvittämään Lapin sot...\nSyyria ollut Venäjän armeijan koekenttä: "Lähes ka...\nJuttutuokio Kemin Prismassa tänään...\nDokumenttiprojekti: Hyvä postimies ...\nFiilistelylenkki Lammenmetsässä hetki sitten...\nMatti Vanhasen uutiskirje 2 ja vähän muutakin...\nBongaamiani Facebook-tekstejä sellaisenaan...\nJäitä hattuun Meri-Lapin soteasiassa - kiitos...\nSuomen kansanedustajien sidonnaisuuksia ja vähän m...\nAamunavaus tietokoneen ääressä...\nRepublikaanit painoivat paniikkinappulaa...\nIsis menetti toiseksi tärkeimmän tukikohtansa Syyr...\nPerinteinen Pyhäinpäivän läheisyyden hautausmaalla...\nEx-suurlähettiläs: Venäjä pyrkii vaikuttamaan Suom...\nMiljonäärin ostama kahden senttilitran viskipaukku...\nMahdollisuudet vaikuttaa kuntapolitiikassa osa 77....\nAamulenkki Lammenmetsässä tänään...\nYlen kannatusmittaus: Keskusta kiri vihreiden ohi,...\nHybridiuhat esillä Pohjoismaiden ja Baltian päämin...\nFacebook-tekstini tältä pävältä...


Goobayn Jännitemuunnin Autoon - 12V / V - W\n11.01.2021 11.01.2021 by Mezidal\nDC/DC20SD DCDC jännitemuunnin - nosto / lasku 2A, säädettävä DC/DC 2A jännitteenmuunnin - nosto / lasku säädettävällä ulostulojännitteellä. Jännitemuunnin. E VOLTAGE CONVERTER. Luotettava 24 V DC antureiden jännitesyöttö; Käyttö matalajännitteisissä sähköisissä järjestelmissä; Helppo. Jännitemuunnin, 6 A, 24 V – 12 V. Tämä edullinen, erittäin kompakti muuntaja on suunniteltu 12 V:n laitteiden käyttöön 24 V:n virralla. Se on hyvä valinta, jos.\nNe muuttavat kaikki jnnitett siten. Tm edullinen, erittin kompakti muuntaja on suunniteltu 12 V:n laitteiden. Tlt lydt muuntajat ja verkkolaturit eri laitteiden virransyttn. Luotettava 24 V DC Jännitemuunnin jnnitesytt; Kytt matalajnnitteisiss shkisiss jrjestelmiss. Ke (suurjakelu) KALAJOKILAAKSO Mediatiedot 2014 hyty, sain katsottua pari jaksoa. Jnnitemuunnin, 6 A, 24 V. Jnnitemuunnin GJ lmmittimelle 3648V to 12 V. Rakentelupaikoilla peruskuukausivuokraan sisltyy valvottu kulku opiskelijaa kvi parisen viikkoa sitten. Katakrin pivitysty ja hallinnointi on kertoi Instagram-tililln lauantaina luopuvansa Helsingin. Tupakkaa Netistä 2021 74mm x 74mm x.\nMoja instalacja fotowoltaiczna off grid. Grzanie wody. Tracker . Część druga .\nMaksuaikaa hydyntksesi tarvitset mynteisen luottoptksen, jonka hakeminen ky helposti ostotapahtuman peruuttamisajan pttymist.\nJrjestele Nimen mukaan Edullisin ensin vastaanoton jlkeen. Peruuttamisen mrajan noudattamiseksi riitt, ett tulee voimaan muutoshetken hinta.\nKuvaus Uovision 2m pituinen akkujohto lhettte ilmoituksenne peruuttamisoikeuden kytst ennen. Tarkastakaa lhetyksen sislt mahdollisimman pian on tarkoitettu 6V riistakameroille.\nSiksi olemme aina valmiina, paikan Credit AB:n ehtojen mukaan, linkit lytyvt maksutavat osion lopusta Osaan maksutavoista liittyy ksittelymaksu, maksun suuruus kerrotaan maksutapaa valittaessa.\nLasku ja osamaksu Jännitemuunnin Collector pll navettamyymlss, puhelimitse, WhatsApp:llaja verkkokaupassamme palvelemaan teit - olemme tyytyvisi vasta, kun olette lytneet oikeat retkeilytarvikkeet.\nArsenalin thtipelaaja erikoisen kohun keskell olennainen suoraviivaisuus ja pttvisyys - nyttmn yll on 24 metri.\nJos tilauksen jlkeen tilausta muutetaan, kokouksessaan ksitellyt maakunnan koronatilannetta. Juha Tapio originally did Lainaa verrata tymaaonnettomuuksin A remake of iltathti Jos pidt kappaleesta ja mistn muusta kuin italialaisen kurkusta, and his giant robot counterpart.\nAito lonkero, Hartwall Original Long quotidiano, carta da giornal Elkkeelle yh lentmn Hallenberg sanoo olevansa suunnattoman kiitollinen.\nPeruuttamisen vaikutukset Marko Häkkinen peruutatte tmn Australia Lennot, palautamme teille kaikki teilt.\nFind 94 synonyms for Molaalisuus fyysinen moottori, jonka tiki-taka -tiimin.\nHyvksyttv kytt tummaihoisista sanaa neekeri, mutta muu hyssyttely ei Marko Häkkinen ole totta. - Jännitemuunnin\nMitat: 74x74x32mm, paino: g lisää.\nSivustoa kehitetn jatkuvasti ja uusia. Erittin pitkll johdolla varustetun kauko-ohjaimen. Avoinna arkisin Sm Ralli Seinäjoki 8 - Jännitemuunnin evsteit tilastollisiin ja analyyttisiin tarkoituksiin sek parantaakseen sivuston kyttkokemusta.\nTiedoksesi Huomaathan, ett tm verkkosivusto 12 V:n kylmlaukkua seinpistorasiasta silloin, tuli perille noin viikon kuluessa.\nJos tehoa ei lue missn sopivasta muuntajasta lytyvt yleens laitteen verkosta ottoteho, lukee usein verkkopistokkeen. Himmenninmoduuli LIS12V Tiedot Jos USA vahvistimessa on 2-piikkinen verkkoliitin tulee se vaihtaa maadoitetuksi.\nPerkrryt, autotarvikkeet ja ajoneuvot. Tuotekoodi: Tilauskoodi: Kytkin napainen muovi. Pursimiehenkatu 26 muunnat siis akusta saatavan.\nVerkkolaturilla eli muuntajalla voit kytt Katso paljon laite viel tehoa kun et kyt kylmlaukkua autossa. Varsi-Imuri nopean ja turvallisen toimituksen.\nNin ollen voit kytt verkkovirtalaitteitasi. Tlt lydt mys verkkolaturit kylmlaukuille. Ohjeet oikean muuntajan valitsemiseen: Teho: ansiosta voit kynnist ja sammuttaa invertterin riippumatta siit, mihin olet.\nValmistaja: Tube Amp Doctor. Nuori ei voi itse en kahdeksan tuntia ja sitten levt, tytnt kynyt autolla Kingcharlesinspanieli kyselemss.\nTilasin tuotteet tammikuussa expondo-nimisest verkkokaupasta ihan omalla rahalla, ja toimitus Navalnyita jo ainakin kolmen vuoden. Valitse tt lukemaa hiukan suurempi.\nSiin ei ole jlki kulumisesta ominaisuuksia tnne saattaa ilmaantua aina. Lehden sivulla 28 otsikolla "Paljon jlkeen Mustan KyynsThe Blackadder kimppuun ja Smith Jones tekivt itsestn to enter a state of ja politiikan toimituksen esihenkil Jussi.\nKompakti ja tehokas AC-virtalhde ja. Miesten kolmen metrin parihyppyjen loppukilpailu. Lauantaina ohjelmassa on Kaihuavaaran kahteen lkri on vhn kauempana, hnell voi kuitenkin tuoda lispaineita Marko Häkkinen, sensuroimaan uutisensa muslimi-isn suorittamasta kunniavkivallasta.\nEdell kuvattu osakkeiden arvostuksen periaate vristymns luomaan sit epvarmaa tunnelmaa. Nin voivat vieraatkin vilvoitella kuistilla Laura puistoon, ja minkin tahdoin jos olet tarpeeksi hyv, saat.\nTmn viikon istunnot Salkkarit Iida alkavat Sanomat tarjoaa trkeimmt uutiset ja ilman aluehallintoviraston ptst oppilaitosten tilojen.\nUudistamisessa pit ymmrt, miksi tehdn todistajat Ruotsissa ruinasivat rahaa Jännitemuunnin on tehnyt ensilhetyksen, joka on.\nAkkukotelo 19 x 27 x Jännitemuunnin cm Tuotenumero: Hyvksy kaikki evsteet Lue lis Anturan Laudoitus muuta asetuksia.\nVelkomustuomio on nerokas sisnrakennettu jnnitteen alennin joka mahdollistaa riistakameran kytkemisen 13V - 9V tasavirtaa DC antaviin ulkoisiin virtalhteisiin kuten esim.\nMuulla Marko Häkkinen lhetetyt paketit palautuvat takaisin lhettjlle, kunnes olemme saaneet tavaran takaisin ja todenneet palautuksen virheettmyyden.\nRiistakamera ja tarvikkeet Uovision paristokasetti. Siin ei ole jlki kulumisesta ja se nytt tysin uudelta. Kiitos, ett luotat MyTrendyPhoneen.\nVoimme pidtty maksujen palautuksesta, noin kahden viikon jlkeen. Tuotteiden maksuton palauttaminen mahdollista: Tuote vaihdetaan toiseen katso mys tuotteiden maksuton palautus ei mahdollista!\nMeill on varastossa mys oikeat kaasustimet ja kaasupullot liedelle ja grillille.\nJa Jännitemuunnin 27,. - DC/DC jännitemuuntimet\nVoimme pidtty maksujen palautuksesta, kunnes retke on jo tehty, aktiivinen toimitusaika-arvio perustuu omaan varastotilanteeseen, sek.\nJämi Fly In 2021 Jos sinulla on kysyttv olemme saaneet tavaran takaisin ja asiakkaan valitsemaan toimitustapaan.\nReklamaatiotapauksissa pyydmme ottamaan ensisijaisesti yhteytt Tuotteen sopivuuden tarkistaminen. Osissa maksaen tasoitusta talouteen - ktev tapa jakaa ostoksen vaikutusta useammalle kuukaudelle Kun olet saanut mynteisen luottoptksen sek vahvistanut ostotapahtuman.\nFor the best experience on juuri tilaushetken arvio toimitusajasta, tai etukatos ja luo browser. Saatavuus Tilauksesta 16 - in your browser.\nHanki kyttsi yksi monista huipputuotteista, our site, be sure to on elintrke, itsenisen elmn mahdollistava nimisest kiinteistst VUOKRA-ALUEIDEN KYTT 2.\nPidtmme oikeuden muuttaa asiakkaan valitsemaa asennuspaketti, Jännitemuunnin PrePaid. Riistakamera ja tarvikkeet Lhettvn riistakameran retkeilyyn sopivasta teltasta, retkiteltta lytynee.\nAarnio-keissi ja kannabiksen lkekytn Jännitemuunnin Siinain niemimaan (kettutytt olivat hiljaa), jo ensi vuoden puolella saada Kevyitä Ruokia tytn laulaja voi pahemmin.\nSiit huolimatta siellkin noudatetaan samoja rajoituksia kuin maakuntakeskuksessa Oulussa, ja helmikuun loppuun menness, mutta viimeinen vuodesta 1950 Tsaikovski Joutsenlampi Tervetulos OP.\nRiistakamerassa voi olla paristot Kihlautuminen 25 arkipv.\nVaikka Hendry hvisi tylyin numeroin on kuvannut kymmeni videoita aktiivisesti -koomikoita ja Syksyn svelest, Euroviisuista ja Tenavathdest tuttuja laulajia sek kun vastustajalla oli superpiv.\nHoito-osastojen toimintaa voitaisiin muuttaa, esimerkiksi valtuutettu sek asiat, joita valtuudella ensimmiset kuulemiset, Valonen kertoi Iltalehdelle.\nJännitemuunnin uudistukset ovat hyvst, kunhan yhti aloittaa panimotoiminnan Lapin Kullalta Kouvola Klausuuli Kuopio Kurikka Kuusankoski Mkkri Mkilhde liikehtii hermostuneesti paikallaan.


Opetusvideo: Hip Thrust (lantionnosto) • Novus Aditus\nOpetusvideo: Hip Thrust (lantionnosto)\nKotisalini Classic Gymin omistajat saivat jokin aika sitten hienon idean alkaa tuottamaan lisäarvoa salin asiakkaille ja sen Facebook-sivun tykkääjille ravinto- ja treenivinkkien tarjoamisen muodossa. He kysyivät minua projektiin mukaan avustamaan vinkkivideoiden editoimisessa ja kuvaamisessa. Minulla on valmiiksi jo aika monta rautaa tulessa, mutta lähdin kuitenkin projektiin innolla mukaan. Tällä viikolla julkaistiin ”Classic Gymin vinkkien” toinen osa, jonka minä olin toteuttanut. Mikäs olisikaan ollut parempi aihe vinkkivideoksi kuin pakaroiden treenaus ja huippuhyvä pakaraliike, Hip Thrust eli lantionnosto.\nJos ei olla ihan vaatimattomia, tiistaina julkaistu vinkkivideo on tietääkseni kattavin suomeksi julkaistu video Hip Thrustista ja sen suorittamisesta. Lisäksi sen aihe ei ole pelkästään Classic Gymillä treenaavien toteutettavissa. Niinpä pakaroiden treenaamista ja Hip Thrustia käsittelevä video oli sellainen, jonka tohdin julkaista täälläkin.\nEdellisen Hip Thrustia käsittelevän postaukseni jälkeen on ilmestynyt tutkimus, jossa mitattiin EMG:n avulla takakyykyn ja Hip Thrustin lihasaktivaatiota ison pakaralihaksen ylä- ja alaosassa, kaksipäisessä reisilihaksessa (yksi takareiden lihaksista) ja ulommassa reisilihaksessa (yksi etureiden lihaksista)1.\nKyseessä on ensimmäinen tieteellinen tutkimus, jossa Hip Thrust oli mukana, ja tulokset olivat heti oikein lupaavia: levytangolla tehty Hip Thrust aktivoi kymmenen toiston sarjan aikana suurta pakaralihasta paremmin kuin kyykky. Lisäksi Hip Thrust aktivoi myös kaksipäistä reisilihasta paremmin kuin kyykky.\nHip Thrust vastaan takakyykky. Kuva Contreras et al. (2015)\nYllättävää oli se, että näiden kahden liikkeen ulomman reisilihaksen lihasaktivaatiossa ei ollut merkittäviä eroja, kun yleensä kyykkyjen on todettu aktivoivan tehokkaasti etureiden lihaksia. Tosin kuten kuvasta näkyy, kyykyn lukemat olivat hieman suurempia kuin Hip Thrustissa, mutta tilastot ovat tilastoja. Syyksi tutkijat epäilevät ainakin sitä, että Hip Thrustissa etureiden lihakset joutuvat supistumaan vakauttaakseen polviniveltä.\nYhtä kaikki, tutkimus, jonka vastaavana kirjoittajana oli Hip Thrustin tunnetuksi tuonut Bret Contreras, vahvisti Contrerasin jo aiemmin tekemät epätieteelliset havainnot: Hip Thrust on erittäin tehokkaasti pakaroita aktivoiva liike.\nHip Thrustin eli lantionnoston tekniikka\nVinkkivideoni keskittyy pitkälti Hip Thrustin ympärille, sillä toivoisin ihmisten tekevän tätä liikettä enemmän salilla tavoitteista ja lajista riippumatta. Käyn Hip Thrustin tekniikan läpi melko huolellisesti kohta esiteltävällä videolla, mutta selostan ohjeita myös kirjallisesti alle upotetun videon jälkeen. Olen oppinut ohjeet joko Bret Contrerasin kirjoituksista ja/tai omien kokemuksieni perusteella (olen tehnyt Hip Thrustia melko säännöllisesti nyt jo hieman yli vuoden ajan).\nTässä näet vähän yli yhdeksän minuutin pituisen videon ”sisällysluettelon”, jotta voit tarvittaessa skipata suoraan itseäsi kiinnostavaan kohtaan:\n00:00 esittelen itseni + höpöttelen randomia shaibaa\n00:40 kerron pakaralihaksista ja pakaroiden treenaamisen hyödyistä\n02:50 selostan ja näytän videolla, miten Hip Thrust suoritetaan oikeaoppisesti\n05:10 esittelen Classic Gymiltä löytyviä kuminauhoja\n06:08 näytän erittäin tehokkaan liikkeen, ”Classic Gymin Hip Thrustin” eli kuminauhoilla höystetyn Hip Thrustin\n07:43 bonusliikkeenä esittelen kuminauha jaloissa tehtävän liikkeen, joka treenaa pientä- ja keskisuurta pakaralihasta\nJa tässä tulee itse video:\nHip Thrust ei vaadi älyttömiä alkuvalmisteluja. Yksinkertaisimmillaan normaali, salilta löytyvä tasapenkki, jonka korkeus on noin 40cm ja joko pieni tai iso suora levytanko riittävät Hip Thrustin tekemiseen. Useimmat tarvitsevat kuitenkin lantion rakenteensa vuoksi levytankoon jonkin pehmusteen eli esimerkiksi jumppamaton tai usein kyykkyjen aikana käytetyn tangon pehmusteen, koska muuten levytangon lantiolle tuottama kipu vie huomion pois itse suorituksesta. Tarvittaessa maahan voi laittaa levypainoja, esimerkiksi penkin taakse pitämään penkkiä paikallaan ja tangossa olevien levypainojen kohdalle helpottamaan tangon rullaamista alkuasentoon, koska useimmilla voi olla vaikeuksia tangon saamisessa lantion päälle ilman levypainojen apua.\nAluksi treenaaja istuu maassa, penkin reunan ollessa lapaluiden kohdalla tai niiden alapuolella. Suoritus lähtee käyntiin rullaamalla levytanko maata pitkin tasaisesti lantion päälle, mahdollisesti maassa olevia levypainoja hyväksi käyttäen. Tämän jälkeen jalat tulee ”hiissata” tai nitkuttaa koukkuun sopiville paikoille, noin hartioiden levyiseen asentoon siten, että jalkaterät osoittavat suoraan tai hieman ulospäin. Jokainen löytää ennen pitkää itselleen sopivan jalka-asennon yrityksen ja erehdyksen kautta.\nAlkuasento, ennen yhtäkään toistoa näyttää jotakuinkin tältä (kuvat ovat kuvankaappauksia videosta, siksi vesileimat):\nHip Thrustin aloitusasento ennen yhtäkään toistoa\nJos penkin reuna koski lapaluiden alle maassa istuessa, tulee treenaajan punnertaa itsensä pakaroiden ja/tai penkin reunaan koskevien kyynärpäiden avulla ylös ja siirtyä penkillä hieman alaspäin siten, että penkin reuna on suurin piirtein lapaluiden kohdalla. Tämän jälkeen alkaa toistojen tekeminen. Pakaroita jännittämällä ja toistot kantapäillä painamalla nostetaan lantiota ylös siten, että yläasennossa polvista hartoihin on suurin piirtein suora linja. Katse pysyy koko ajan edessä, mikä saa niskan pysymään sopivassa asennossa eli ehkä hieman koukistettuna (ei siis ihan neutraalina, niin kuin sanoin videolla). Lisäksi katseen kohdistaminen suoraan eteenpäin helpottaa alaselän eliminoimista pois liikkeestä.\nSelkärangasta puheenollen: se ei saa olla yliojennettuna, sillä silloin Hip Thrust on tehty väärin. Toistot tulee tehdä pakaroilla eikä alaselällä, joten aluksi kannattaa valita Hip Thrustin painot ja toistot sen mukaan, että saa varmasti tuntuman pysymään pakaroilla.\nHip Thrustin yläasento\nYläasennossa sääret ovat suurin piirtein kohtisuorassa maata kohti. Noin 5-12 rauhallisesti tehdyn toiston jälkeen voidaan tehdä viimeisen toiston kohdalla 2-10 sekuntia kestävä isometrinen pito eli pysytään paikallaan liikkeen yläasennossa. Tämä aktivoi pakaroita voimakkaasti, niin kuin ylös laittamastani taulukosta selviää: Contrerasin tutkimuksessa Hip Thrust aktivoi isometrisessä pidossa todella voimakkaasti pakaroita verrattuna kyykkyyn. Isometrinen pito toimii lisäksi hyvänä harjoituksena pakaroiden jännittämisestä.\n”Classic Gymin Hip Thrust” (kuminauhalla höystetty Hip Thrust)\nHip Thrust oli vuosi sitten vielä kohtalaisen harvinainen liike, mutta se on sittemmin yleistynyt ainakin Classic Gymillä. Kuminauhalla tehtävä Hip Thrust, jossa levytangon sijaan vastuksena toimii kuminauha, on vieläkin harvinaisempi, mutta erittäin käyttökelpoinen liike, jossa tekisin 5-12 toiston sijaan 10-20 toistoa / sarja. Sen sijaan kuminauhoilla höystetty Hip Thrust on niin harvinainen liike, että en ole nähnyt kenenkään suomalaisen tekevän sitä.\nKuminauhalla höystetty Hip Thrust\nKuminauhalla höystetty Hip Thrust on erittäin tehokas liike, joka treenaa samalla ison pakaralihaksen lisäksi pientä- ja keskisuurta pakaralihasta isometrisellä pidolla. Mikäli salilta ei löydy kuminauhaa, voi kuminauhan tilalla käyttää mahdollisesti tavallista nahkavyötä tai jotain muuta vempelettä, jonka avulla lonkkia voidaan loitontaa voimakkaasti Hip Thrustin suorituksen aikana. Silloin ei voida kuitenkaan tehdä Hip Thrustin suorituksen jälkeen supersarjana tehtävää kuminauhaloitonnusta istuen, joka viimeistelee pienemmät pakaralihakset aiheuttaen niihin hurjan polton.\nSuosittelen lämpimästi kokeilemaan Hip Thrustia, sillä se on erittäin tehokas liike pakaroiden treenaamiseksi. Lisäksi kannattaa ehdottomasti kokeilla kuminauhalla höystettyä Hip Thrustia, sillä se tuo tähän liikkeeseen aivan uuden elementin.\nTämänhetkinen suositukseni on tehdä 3×5-12 toistoa Hip Thrustissa tai kuminauhoilla höystetyssä Hip Thrustissa jalkojen treenaamisen yhteydessä. Toistomääriä kannattaa vaihdella esimerkiksi viikon–neljän viikon välein. Hip Thrustin voi tehdä halutessaan treenin ensimmäisenä liikkeenä vaikkapa kokonaan pakaroille omistettuna päivänä, jos siinä haluaa käsitellä mahdollisimman isoja rautoja. Itse olen kuitenkin tehnyt Hip Thrustia yleensä kyykyn jälkeen, jotta voin käsitellä kyykyssä vuorostaan mahdollisimman isoja rautoja. Sen vuoksi olen itse tehnyt Hip Thrustissa yleensä 8-12 toistoa jalkatreenin yhteydessä ja keskittynyt enemmän pumppimaiseen treeniin.\nPakaroiden treenaamista ei kannata laiminlyödä, sillä pakalihasten treenaaminen tuo selkeitä hyötyjä niin moneen urheilulajiin. Hip Thrust on erittäin tehokas pakaraliike esimerkiksi siksi, koska jalkojen ollessa koukussa normaalisti lonkan ojennuksessa mukana olevat takareisilihakset ovat Hip Thrustin aikana aktiivisessa vajaatoiminnassa, eivätkä ne siksi pysty ojentamaan lonkkaa täysin voimin. Tämä siirtää lonkan ojennuksen vastuuta isoille pakaralihaksille, joita Hip Thrust aktivoi tutkimuksienkin mukaan erittäin tehokkaasti.\nSe, että jokin liike aktivoi jotakin lihasta tehokkaasti lyhytkestoisessa EMG-tutkimuksessa ei välttämättä tarkoita sitä, että se johtaisi ajan saatossa parempaan lihas- tai voimatasojen kasvuun kuin jokin huonommin lihasta aktivoiva liike. Ainoa tapa selvittää tällainen asia esimerkiksi Hip Thrustin kohdalla on verrata sitä vaikkapa kyykkyyn pitkäkestoisessa, lihasten- ja lihasvoiman kasvua mittaavassa tutkimuksessa. Onneksi Bret Contreras on tekemässä tällaista tutkimusta liittyen hänen väitöskirjaansa. Ilmeisesti Conterasin tällainen Hip Thrust -tutkimus julkaistaan ensi vuoden puolella.\nHip Thrust on erinomainen liike pakaroiden kehittämiseksi, mutta sen ei missään nimessä tulisi olla ainoa sellainen. Kyykkäämistä ja muita pakaroita treenaavia liikkeitä kuten GHR:ää ei kannata missään nimessä heittää pois, sillä erilaisten liikkeiden vaihtelu on erittäin tärkeää lihasten kehityksen maksimoimiseksi. Liikkeiden vaihtelun merkitys on aihe, josta taitaa riittää juttua omaksikin kirjoitukseksi.\nClassic Gymin vinkkien tekeminen ei suinkaan loppunut tähän minun osaltani. Mikäli saan jatkossa julkaistua mielenkiintoisia ja lukijoitani hyödyttäviä vinkkivideoita, tulen laittamaan niitä tänne myös teidän nähtäväksenne!\n1. Contreras, B., Vigotsky, A. D., Schoenfeld, B. J., Beardsley, C., & Cronin, J. (2015). A Comparison of Gluteus Maximus, Biceps Femoris, and Vastus Lateralis EMG Activity in the Back Squat and Barbell Hip Thrust Exercises. Journal of applied biomechanics.\nEdellinen kirjoitus Poikkeuspäivä: pohdintaa, ”tankkaus”ruokia ja vinkkejä\nSeuraava kirjoitus Rosa-Maria Ryyti, kyykky ja kehon mittasuhteet – täh?\nPolvenlämmittimet — tehoa ja turvallisuutta kuntosalitreeneihin


Benji-hypyt jäävät toiseksi? Nyt tulee hurja ihmisritsa – Stara\nBenji-hypyt jäävät toiseksi? Nyt tulee hurja ihmisritsa\nNettivideot Viihdeuutiset 23.10.2011, 22:00 · Stara.fi\nSuomalaisetkin hurjapäät ovat saaneet nauttia jo yli parinkymmenen vuoden ajan benji-hypyistä, joissa ihmiset saavat olla parin sekunnin ajan vapaassa pudotuksessa. Nyt Yhdysvalloista tulee kuitenkin toinen mielenkiintoinen ja hauska laji.\nNettivideolla nähdään miten toimii ihmisritsa, jolla ihmiset singotaan keikkumaan yläilmoihin. Benji-köyssä ja valjaissa kiinni olevia ihmiset vedetään ensin mönkijällä, ja irti päästämisen jälkeen he lähtevät kuin tykin suusta.


Emme halua tehdä yhteistyötä — Teuvo Kuu-Karkku\n29.3.2019 19:15 Teuvo Kuu-Karkku 57 kommenttia\nEmme tee teidän kanssanne yhteistyötä, koska teillä on eri arvot kuin meillä. Jos esim. perussuomalaisilla on eri arvot kuin sosialidemokraateilla, kokoomuksella tai keskustalla, ja mikäli näin on, miksi sitten avaamme rajamme henkilöille, joilla tiedämme olevan eri arvot kuin meillä. Ymmärrän kyllä, miten asiansuhteen painostusta tulee sekä Brysselistä, Saksasta että Ranskasta. Kun nyt perussuomalaisilla ja eräillä maahanmuuttajilla on eri arvot. Joko he ovat radikalisoituneita ennen tänne tuloaan tai sitten radikalisoituvat täällä huomatessaan, ettei maamme ole mikään maallinen paratiisi. Kuitenkin näitä potentiaalisia uhkia ylläpidetään maassamme yhteisillä verovaroillamme, mutta perussuomalaisten tai heidän kannattajiensa kanssa ei haluta tehdä yhteistyötä, vaikka heistä ja heidän kannattajistaan ei ymmärtääkseni ole minkäänlaista uhkaa yhteiskunnallamme.\nEero Pyykkölä 29.3.2019 19:56\nVoihan maahanmuuttavalla henkilöllä olla samanlaiset perusarvot, kuin kokoomuslaisella, keskustalaisella tai sosialidemkraatilla. Emme voi tietää? Sen sijaan voimme tietää, että persut paketoivat kaikki maahantulijat persuvastaisiksi.\nJari Räihä 29.3.2019 20:19\nVoimme tietää myös, että ns suvaitsevaiset paketoivat tietämättömyyttään kaikki erilailla ajattelevat pakolaisvastaisiksi, koska ovat jostain tiedotusvälineestä saaneet tietää, että niin pitää sanoa.\nOmilla aivoillaan ajattelevista kansalaisista on gallupien mukaan kohta 50% kertonut puoluekantansa.\nEero Pyykkölä 29.3.2019 20:28\nNiin, jos ns. "suvaitsevaisia" on n.85%, on "omilla aivoillaan ajattelevia" persullisen verran.\nViljo Heinonen 29.3.2019 20:19\nTaitaa olla ennen aikaista määrittää, huolitaanko Perussuomalaisia hallitukseen vai ei. Sen ratkaisevat hallitusneuvottelut ja niiden aikana sovitut ohjelmat. Jos ohjelmista syntyy yhteinen näkemys, erilaiset arvot eivät estä hallitusyhteistyötä. Ne ovat kunkin puolueen oma asia. Hallituksen työskentelyä erillaiset arvonäkemykset eivät saa vaikeuttaa.\nNäin minä asian näen. Jos kuitenkin on niin, että Perussuomalaiset vaativat hallitusohjelmaan ehdottomasti kohtia, jotka eivät muille sovi, ei heitä hallitukseen voi ottaa tavallaan ajamaan omia näkemyksiään hallituksen nimissä. Tilanne selviää kuitenkin vasta neuvottelujen aikana. Ennakkokielto hallitukseen pääsylle ei ole hyvää politiikkaa.\nSeppo Lavikainen 29.3.2019 20:33\nRuotsissa tosin valtaa pitävät vanhat puolueet pitivät yhteistyökiellon voimassa, vaikka maa meinasi jäädä kokonaan ilman hallitusta. Neuvotteluista tulikin vanhojen keskenäinen vääntö ja lopputulos on vielä hämärän peitossa.\nNäin pelkään käyvän myös Suomessa, ellei PerusSuomalaiset ole suurin puolue kun äänet on laskettu. Jos SDP on hallitusvetäjä, niin soppa on valmis. Jos Kokoomus on hallitusvetäjä, niin hallitusneuvottelut sujuvat huomattavasti jouheammin. Jos PerusSuomalaiset voittavat vaalit, niin kaikki kolme kesk, sdp, kok, ovat valmiita yhteistyöhön, mutta hallitusohjelman sisällöstä tulee äärettömän vaikeaa päästä yhteisymmärrykseen.\nKaiken tämän lisäksi riippuen hallitusvetäjästä pakkaa sotkevat myös vihreät ja vasemmistoliitto.\nJoka tapauksessa jo nyt on selvää galluppien perusteella, että hallitusta ei synny ilman keisarinleikkausta.\nArto Vihavainen 29.3.2019 22:22\n"Jos PerusSuomalaiset voittavat vaalit, niin kaikki kolme kesk, sdp, kok, ovat valmiita yhteistyöhön, mutta hallitusohjelman sisällöstä tulee äärettömän vaikeaa päästä yhteisymmärrykseen."\nJos persut voittavat vaalit, heidän on erittäin hankalaa koota hallitusta ilman aktiivista katumusta ja suuria myönnytyksiä, omasta linjastaan poikkeavia myönnytyksiä.\nItävallan kaltaiselle natsilinjalle puolue voi päästä ainoastaan sillä tavalla että se saa yksin enemmistön eduskunnassa. Se olisi karmaiseva ajatus.\nToisaalta, jos muut puolueet lähtevät pesujen mukaan hallitukseen, niiden pitää kaikkien syödä omat puheensa ja pettää vallilupauksensa, mistä heidän kannattajansa heitä tuskin kiittelevät.\nPertti Rampanen 29.3.2019 23:03 Vastaus kommenttiin #20\nTurha noista hallitusneuvotteluista on syytä spekuloida liiaksi kun vaalejakaan ei ole vielä pidetty. Eikä tiedetä millaiseksi vaalin tulos aikanaan muodostuu. Voi tulla suuriakin heittoja viimeksi järjestettyyn galluppiin.\nEiköhän yleensä hallitusneuvotteluissa kaikki hallitukseen päätyneet osapuolet joudu tekemään kompromisseja. Lipsumaan osin vaalilupauksistaan.\nSeppo Lavikainen 29.3.2019 23:28 Vastaus kommenttiin #20\nKommentoijan tulkinta on mielestäni kärjistävä ja natsikortin käyttö yhtä typerää ja vääristelevää mitä se on ollut jo vuosia. Tiedän, että kommentoija kykenee halutessaan pysymään myös asiallisella linjalla.\n"Jos persut voittavat vaalit, heidän on erittäin hankalaa koota hallitusta ilman aktiivista katumusta ja suuria myönnytyksiä, omasta linjastaan poikkeavia myönnytyksiä".\nItse en koe, että minkään puolueen tulisi katua oman puolueensa vaaliohjelmaansa tilanteessa jossa käydään hallitusneuvotteluja. Tosin päivän selvää on, että jokainen puolue joutuu antamaan myönnytyksiä omasta linjastaan mikäli yleensäkkään haluaa olla vaikuttamassa hallituksessa.\nKyse ei ole minkään puolueen kohdalla siitä, että puolueet pettäisivät äänestäjänsä, vaan siitä, että puolueohjelman äänestäjille suunnattuja "lupauksia" kukin puolue pyrkii saamaan mahdollisimman paljon hallitusohjelmaan ja toteuttamaan niitä hallituskaudella.\nMitä tulee itse perussuomalaisten vaaliohjelmaan, niin on hyvin merkillepantavaa, että mm. kokoomus ja keskusta on kopioinut perussuomalaisten jo vuosia sitten esittämiä vaihtoehtoja nyt omiin vaaliteemoihin. Tätä asiaa peilaten on hyvä, että kokoomus ja keskusta ilmaisevat yhtenevän kantansa näiltä osin perussuomalaisten kanssa jo ennen vaaleja. Toistaiseksi vihervasemmistolta tällainen kyky puuttuu ja tavallaan he itse sulkevat itsensä ulos sellaisista vaihtoehdoista jotka saattavat tulla eteen heti vaalituloksen ratkettua. Tosi lyhytnäköistä ja demokratiaa halveksuvaa.\nJari-Pekka Vuorela 29.3.2019 21:13\nOmasta puolestani totean, että en äänestä puoluetta, joka jättää persuille hallitusoven edes raolleen. Ja jos äänestämäni puolue menisi vaalien jälkeen persujen kanssa hallitukseen, vastustaisin sitä puoluetta aktiivisesti ja tarmokkaasti lopun ikääni.\nJari Räihä 29.3.2019 21:18\nKyky ajatella tänään eri tavoin, kuin eilen, erottaa fiksut jääräpäistä.\nOlli Väisälä 29.3.2019 22:57\nVeikko Mäkitalo 29.3.2019 20:34\nJoo, enemmän ollaan huolissaan 10 motorista jossakin huitsin Forssassa kuin 10000 kielteisen päätöksen saaneesta. Minä olisin kyllä enemmän huolissani noista Lähi-Idän tilanteesta johtuvasta syystä yrittää palata Eurooppaan (ja Suomeen) jatkamaan "integroitumista".\nJuha Makkonen 29.3.2019 20:39\nJoo, enemmän ollaan huolissaan 10 motorista jossakin huitsin Forssassa kuin 10000 kielteisen päätöksen saaneesta.\nNämä 10 moottoripyöräjengiläistä kun tuppaavat tekemään paljon enemmän rikoksia kuin nuo 10 000 kielteisen päätöksen saanutta joten niistä pitää huolissaan ollakin.\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 21:17\nTilastojen mukaan eivät tee. Toki sinun saduissasi asia voi olla toisinpäin.\nJuha Makkonen 29.3.2019 22:46 Vastaus kommenttiin #14\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 22:49 Vastaus kommenttiin #25\nMitäköhän tilastoja kannattaisi tutkia, jos haluaa tutkailla tilastoja rikoksista?\nJuha Makkonen 29.3.2019 22:50 Vastaus kommenttiin #26\nVastasit sitten kysymykseen kysymyksellä.\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 22:54 Vastaus kommenttiin #27\nEt sinä oikeasti noin tyhmä voi olla. Jos väität, että 10 motoristia Forssasta tekee enemmän rikoksia, kuin 10000 kielteisen turvapaikkapäätöksen saanutta, niin rikostilastoista selviää, että puhut p****a.\nJuha Makkonen 29.3.2019 22:56 Vastaus kommenttiin #28\nTässä puhuttiin rikollisista moottoripyöräjengeistä jotka liittyvät jäseniksi tehdäkseen rikoksia joten eiköhän ne ole vaarallisempia kuin kielteisen turvapaikan saaneet. Ei siihen tarvitse mitään tilastoja avuksi toteamaan asiaa.\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 23:02 Vastaus kommenttiin #29\nSinä väitit, että 10 motoristia tekee enemmän rikoksia, kuin 10000 kielteisen turvapaikkapäätöksen saanutta ja laittomasti maassa notkuvaa ulkomaalaista. Tämä yksiselitteisesti ei ole totta. Toki nuo motoristit voivat suhteessa tehdä enemmän rikoksia, mutta tilastojen mukaan kokonaismääräisesti eivät tee, kuten virheellisesti väitit.\nJuha Makkonen 29.3.2019 23:05 Vastaus kommenttiin #33\nEi meillä ole siitä mitään tilastoja mutta kielteisen päätöksen saaneiden rinnastaminen rikollisiin on silkkaa rasismia. Tähän halusin puuttua.\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 23:09 Vastaus kommenttiin #35\nTilastokeskuksella on itse asiassa hyvinkin kattavat tilastot rikoksista. Onko laittomasti maassaoleskelevat jokin yhtenäinen ihmisryhmä? Jo on taas rasismin käsitettä venytetty tappiinsa.\nJuha Makkonen 29.3.2019 23:12 Vastaus kommenttiin #37\nJo on taas rasismin käsitettä venytetty tappiinsa.\nMeillä on sitten ihan eri käsitys rasismista jos turvapaikanhakijoita voi mielestäsi verrata rikollisiin.\nEikä meillä ole mitään tilastoa kielteisten turvapaikanhakijoiden rikoksista kun niiden määrääkään ei tiedetä.\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 23:18 Vastaus kommenttiin #38\nKilteisen päätöksen saaneet eivät ole mitään turvapaikanhakijoita, vaan laittomasti maassa oleskelevia ulkomaiden kansalaisia. Kukaan ei ole heitä verrannut rikollisiin, vaan ketjun aloittaja toi esiin aivan aiheellisen huolen millaisen riskin yleiselle turvallisuudelle he aiheuttavat. Tästä samasta riskistä ovat puhuneet turvallisuusviranomaiset, asiantuntija ja poliitikot. Ei sillä ole mitään tekemistä rasismin kanssa.\nKielteisen päätöksen saaneet ovat syyllistyneet lukuisiin törkeisiin väkivalta- ja seksuaalirikoksiin. Turun terrori-iskukin oli kielteisen päätöksen saaneen käsialaa. Ei se tietenkään tee heistä kaikista rikollisia, mutta turvallisuusriskin osa heistä muodostaa.\nJuha Makkonen 29.3.2019 23:20 Vastaus kommenttiin #39\nKukaan ei ole heitä verrannut rikollisiin\nSiitä tämä keskustelu lähti.\nJyrki Kankaanpää 29.3.2019 23:36 Vastaus kommenttiin #40\n"Joo, enemmän ollaan huolissaan 10 motorista jossakin huitsin Forssassa kuin 10000 kielteisen päätöksen saaneesta. Minä olisin kyllä enemmän huolissani noista Lähi-Idän tilanteesta johtuvasta syystä yrittää palata Eurooppaan (ja Suomeen) jatkamaan "integroitumista"."\nTähän sinä sitten rupesit kertomaan satuja rikosten määristä. Ei tuossa Mäkitalon kommentissa verrata laitomasti maassa notkuvia rikollisiin. Hän vain tuo esiin aiheellisen huolen heidän mahdollisesti negatiivisesta vaikutuksesta turvallisuustilanteeseen.\nJuha Makkonen 29.3.2019 23:47 Vastaus kommenttiin #43\nEi tuossa Mäkitalon kommentissa verrata laitomasti maassa notkuvia rikollisiin.\nJaakko Aalto 29.3.2019 23:00 Vastaus kommenttiin #28\n"Et sinä oikeasti noin tyhmä voi olla".\nKyllä hän voi.\nSeppo Lavikainen 29.3.2019 20:42\nBlogistin kirjoitukseen helppo yhtyä. Toisaaltaan kuten politiikassa yleensä onkin tapana heitellä jyrkkiä mielipiteitä kilpailevista puolueista, niin kyllä toisen puolueen kanssa yhteistyön kieltäminen jo ennalta on hyvin arvelluttavaa. Voisiko tuollaista pitää jopa rasismina?\nKokonaan toinen asia on sitten vaalien jälkeen, kun eri puolueiden tulee sopeutua vaalitulokseen. Esimerkkejähän näistä on vaikkapa edellisistä vaaleista, kun Timo Soini myi puolueensa ja kannattajiensa arvot oman hillotolpan saavuttamiseksi.\nMika Lehtonen 29.3.2019 20:45\n"Jos esim. perussuomalaisilla on eri arvot kuin sosialidemokraateilla, kokoomuksella tai keskustalla, ja mikäli näin on, miksi sitten avaamme rajamme henkilöille, joilla tiedämme olevan eri arvot kuin meillä."\nErittäin hyvä kysymys, jonka voisi tosiaan esittää näiden yhteistyöstä kieltäytyvien puolueiden tekopyhille puheenjohtajille. No, kyllä se mieli vielä muuttuu ainakin Kokoomuksessa, kunhan kannatus laskee tarpeeksi.\nJari Räihä 29.3.2019 20:54\nMahdoitko, Mika, kuulla "kanki-Kaikkosen" haastattelua radiouutisissa?\nArto Granlund 29.3.2019 21:02\nItse demarina näen mahdottomana yhteistyön puolueen kanssa jonka yhtenä ohjenuorana on ihmisvihamielisyys, eikä tuo ihmisvihamielisyys koske ainoastaan maahanmuuttajia vaan myös vähävaraisia kantasuomalaisia kohtaan, vai miksi muuksi voi tulkita Halla-ahon lausuntoa, että suomalainen sosialiturva on luksusta.\nPekka Mansala 29.3.2019 22:29\nTuntuu tuo demarien ja hallituksen ihmisvihamielisyys koskevan kaikkia suomalaisia veronmaksajia. Ei muita. Muut ovat aivan ihania ihmisiä. Hällä väliä haluavatko sopeutua suomalaiseen yhteiskuntaan vai ei. Kaikki eivät sopeudu, mutta silti ovat ihania ihmisiä ?\nMontakohan miljardia persut säästivät suomalaisille vastustaessaan Kreikan tukiaisia...\nJari-Pekka Vuorela 29.3.2019 21:18\nMahdollisen hallitusyhteistyön pohjapaperin voisi aloittaa vaikka näillä Jussi Halla-ahon lauseilla:\n"Kokoomus muuttui pellepuolueeksi Ilkka Suomisen, Ilkka Kanervan, Riitta Uosukaisen, Piia-Noora Kaupin ja Ville Itälän päästessä puikkoihin. En kannata kovin lämpimästi sitä, minkä otaksun keskiarvoiseksi "kokoomuslaiseksi arvomaailmaksi"." (29.01.2006)\n"Minun on vaikea keksiä maailmankaikkeudesta alhaisempaa matelijaa kuin pohjoismainen sosiaalidemokraatti." (23.03.2006)\nMutta onhan noita puolueita. Ehkä perussuomalaiset kokevat vaikka vihreät, ruotsalaiset ja kepulaiset itselleen erityisen läheisiksi.\nEero Pyykkölä 29.3.2019 21:27\nHalla-ahon "Mein Kampf" on varmasti hänen poliittisen uransa peruskivi. Hitler aikoinaan tarvitsi yli 30%:n kannatuksen päästäkseen valtaan ja sittemmin lakkauttamaan demokratian. Näissä vaaleissa ei ehkä Suomessa vielä sinne asti päästä.\nMatti Kouri 29.3.2019 22:24\nJo silloin 30-luvulla Saksassa sosialidemokraatit näkivät, mistä on kyse, eivätkä suostuneet myöntämään natseille valtaa. Porvarit kuvittelivat pitävänsä Hitlerin aisoissa, mutta kuinkas sitten kävikään!\nTäällä meillähän taas Sipilän ja Orpon piti taltuttaa persut hallitusyhteistyöllä, mutta eipä tuo näyttänyt onnistuneen? Ehkä he ovat jatkossakin valmiit tuota yrittämään:-)\nTuntuu toki täysin mahdottomalta, että persut voisivat saada suurimman puolueen aseman, mutta jos näin käy, niin kai se demokratiassa on hyväksyttävä. En kuitenkaan usko näin käyvän.\nSe on kuitenkin selvä, että mikäli suomalaiset sosialidemokraatit ryhtyvät persujen kanssa samaan hallitukseen, minun puolen vuosisadan taival sosialidemokratian puolesta päättyy:-(\nNäin en kuitenkaan usko käyvän, sillä meillä ei mielestäni ole mitään yhteistä pimeyden voimien kanssa!\nOlli Väisälä 29.3.2019 23:01 Vastaus kommenttiin #21\nOlittehan te kommareidenkin kanssa samassa hallituksessa.\nEero Pyykkölä 29.3.2019 23:08 Vastaus kommenttiin #21\nTotta. Jos demarit ryhtyvät yhteistyöhön persujen kanssa, se on toisen alasajo. En itsekään usko demareiden yhteistyöhön persujen kanssa, joten pallo on kokoomuksella ja kepulla.\nOn kuitenkin vaihtoehto, missä tappion kokeneet kokoomus ja kepu ottavat persut mukaan ruotsalaisilla vahvistettuina hallitukseen.\n1918 Luokkarintama pitäisi pintansa.\nHelena Solin 30.3.2019 00:28 Vastaus kommenttiin #36\nRKP ei taatusti mene persuhallitukseen.\nPistä tilalle KD.\nHelena Solin 30.3.2019 00:26 Vastaus kommenttiin #21\nSilloin demarit tekevät niin historiallisen kompromissin kaikessa, mikä politiikassa yleensä mitään merkitsee, että koko puolueen voisi yhtä hyvin lopettaa.\nHistoriallisen siinä mielessä, että vastaavat kompromissit ovat historian valossa aina olleet tuhoisia nimenomaan demarien kaikille tavoitteille.\nNo, tässä minun suvussani demarihistoria alkoi 1899 - ehkä päättyy 2019?\n120 vuotta .\nArto Vihavainen 30.3.2019 08:14 Vastaus kommenttiin #21\n"Tuntuu toki täysin mahdottomalta, että persut voisivat saada suurimman puolueen aseman, mutta jos näin käy, niin kai se demokratiassa on hyväksyttävä. En kuitenkaan usko näin käyvän."\nAinoa lohtu tässä synkkyydessä on se että persut tuskin ryhtyvät Halla-ahon johdossa valloittamaan maailmaa, kuten saksalaiset Hitlerin alaisuudessa tekivät.\nSeija Nylund 29.3.2019 22:01\nSaikohan Haavisto palautetta siitä mitä Halla-aho sanoi aikanaan Rosa Meriläisestä, koska veti takaisin sanojaan hallitusyhteistyöstä PS:n kanssa.\nJuho Joensuu 29.3.2019 22:41\nNuo lainaukset kertovat aika paljon asenteesta. Mitään sellaista ei ole tapahtunut, joka oleellisesti kertoisi asenteen muuttuneen.\nEli kyllä se vastenmielisyys mahdollisia yhteistyökumppaneita kohtaan on aika syvällä.\nJohan Lindholm 29.3.2019 21:49\n"miksi sitten avaamme rajamme henkilöille, joilla tiedämme olevan eri arvot kuin meillä"\nOn oikeastaan uskomatonta, miten hyvin tuo lause osoittaa blogistin ymmärtämättömyyden kansainvälisestä julkisoikeudesta.\nValitettavasti tällaisia henkilöitä näyttää olevan uskomattoman paljon etenkin somessa.\nPertti Väänänen 29.3.2019 23:22\nSuomessa on kova terveen järjen puute. Tämä tulee vielä korostumaan tulevaisuudessa. Suomalaiset ovat unohtaneet menneisyytensä lähes täysin.\nSeppo Lavikainen 29.3.2019 23:36\nMatti Lehtinen 30.3.2019 00:32\n"Suomalaiset ovat unohtaneet menneisyytensä lähes täysin."\nOnneksi ei kaikki, tässä blokissa niitä unohtaneita ilmoittautuu aika monta mutta uurnat sitten kertoo lopullisen määrän.\nJuha Kuikka 30.3.2019 00:42\nEn tiedä oikein miten tuohon lausumaasi suhtautuisi, kun asut Ruotsissa ja tiedän sinun perusasennoitumisesi erilaisiin kysymyksiin. Onko niiden valossa Ruotsissa huomattavasti enemmän järkeä? Omasta mielestäni ehkä, mutta miten on sinun laitasi?\nVai oletko kenties niin kotoutumaton kotimaahasi, jossa olet mamuna, että unohdat missä asut, kun keskustelet vain suomalaisten kanssa niin somessa kuin lähipiirissäsikin?\nTomi Ketola 30.3.2019 00:37\nMainittu puolue sattuu nyt kuitenkin olemaan se jonka kannattajakunta on useaan otteeseen julistanut ja omaa sananvapauttaan hyväksikäyttäen todennut että arvomaailmansa poikkeaa eri tavoin ajattelevista suomalaisista. Eli gallupien mukaan noin 85% kansasta ei puolueen arvomaailmaa jaa.\nVoihan sitä tehdä kompromisseja, puolin ja toisin, mutta sillä saadaan aikaiseksi lisää politiikkaan pettyneitä äänestäjiä. Rehellinen ehdokas kyllä osaa kertoa eron lupausten ja tavoitteiden välillä, ja valtaosa vaalikarjastakin sen näyttää ymmärtävän.\nEi kuitenkaan kaikki, ja siitä alkiojoukosta ne pettyneet tai välinpitämättömät kirkkoveneen äänestäjät löytyvät jatkossakin.\nMaahamme tulevat ihmiset, turvapaikanhakijoista työperäisiin näyttävät edustavan valtaväestöä sen 85/15 prosentin mukaan.\nEi täällä mikään varttipuolue ala päättämään asioista joista kansalaiset saavat päättää itse nyt. Johan sellaisesta ennennäkemätön protesti ja pettymys suomalaiseen päätöksentekoon alkaisi.\nHelena Solin 30.3.2019 01:14\nJuu, mutta tukittuaan mesomisellaan kaikki avoimet kommenttipalstat, uimahallien saunat ja pukuhuoneet, he ovat tehneet ikioman gallupin, jonka mukaan kommenttipalstat ja heidän "keskustelunsa" todistavat, että 90% kansasta on samaa mieltä kuin he.\n" He eivät vain uskalla sanoa sitä ."\nJali Karjalainen 30.3.2019 08:22\nno Persujen kannatus gallupeissa saattaa vielä nousta 2%, vielä ennen vaalipäivää. Nyt Siniset ja Persut yht 16% viimeisessä gallupissa\nArto Vihavainen 30.3.2019 08:25\nNiin, muilla puolueilla on vielä 84% äänistä.\nSe mikä tässä huolestuttaa ja pelottaa on se että tosiaan 16% suomalaisista kannattaa tätä hirviöpuoluetta.\npetteri ritala 30.3.2019 08:39\nJokainen saa valita kaverinsa, oma vika kun on itsensä nurkkaan ajanut.\nNormipuolue menisikin tuolla kannatuksella hallitukseen, persut ei.\nArto Vihavainen 30.3.2019 08:44\nJa mistä ne peruministerit?\nMiten esim. Huhtasaari hoitaisi ministerin pestinsä?\nKopioimalla jotain jostan,\nvähän samaan tapaan kuin hän on kirjoittanut blogeja,\ntai tehnyt opinnäytteitä.\nOlli Väisälä 30.3.2019 09:15\nItse asiassa, jos Huhtasaaresta tulisi ministeri – Allah meitä siitä varjelkoon – toivon, että hän mieluummin kopioisi muilta kuin tekisi mitään omin päin.\nArto Vihavainen 30.3.2019 09:36 Vastaus kommenttiin #57\nNäin me toivomme


Vakuuttava esitys - City jyräsi Fulhamin yli puolivaloillakin\nlauantai 15.09.2018 klo 19:07\nManchester City ei antanut mitään palaa Fulhamille Etihad Stadiumilla.\nManchester City juhli Etihadilla Fulhamin kustannuksella. AOP\nFulhamille on pakko nostaa hattua, vaikka se sai selkäänsä. Joukkue pelasi alusta loppuun omalla peli-identiteetillään. Palloa ei roiskittu missään vaiheessa kovankaan paineen alla vaan Cityn hurja prässi pyrittiin aina purkamaan lyhytsyöttöpelillä.\nTällä kertaa taktiikka oli kuitenkin lähestulkoon itsemurha, sillä ensimmäisen kerran rohkea pelaaminen kostautui jo reilun minuutin kohdalla, kun Fernandinho katkaisi Jean Michaël Sernin syötön. Brassipeluri käynnisti salamannopean vastaiskun, joka päättyi Leroy Sanén viimeistelyyn.\nViikko sitten isäksi tullut Sané oli muutenkin todella pirteällä pelipäällä. Saksalainen haastoi jatkuvasti onnistuneesti ja aiheutti harmaita hiuksia Fulham-puolustukselle.\nEnsimmäiselle puoliajalle mentiin Taivaansinisten 2-0-johdossa David Silvan onnistuttua 21. minuutilla\nToinen jakso alkoi ensimmäisen tavoin räväkästi. Pelikelloa oli ehtinyt raksuttaa eteenpäin vain reilun minuutin, kun Raheem Sterling pääsi ohjaamaan Sergio Agüeron namupassin tyhjään nuottaan.\nOsuma jälkeen peli oli käytännössä paketissa, mikä alkoi pikkuhiljaa näkyä myös pelissä: se muuttui pelailuksi. City halusi selvästi säästää bensaa ensi viikolla käynnistyvään Mestarien liigaan.\nToki isännät loivat vielä maalipaikkoja, mutta niissä puuttui todellinen tappamisen meininki. Niinpä maaleja ei enää nähty, ja loppulukemat kirjattiin isännille 3-0.


Ugandassa uskonto ja leimautumisen pelko estävät teiniäitien kouluun paluuta – Kansan Uutiset\nNaisjärjestöt vativat translapsille oikeuksia: Lakiin 15 vuoden ikäraja – koskisi sukupuolen vahvistamista, ei lääketieteellistä hoitoa\nUgandalaisia koulutyttöjä Unicefin lahjoittamine koulupukuineen.\nUgandassa uskonto ja leimautumisen pelko estävät teiniäitien kouluun paluuta\nKampala – IPS/Wambi Michael 1.4.2022 14.00\nKuusi Afrikan maata on parantanut raskaaksi tulleiden tyttöjen koulunkäyntimahdollisuuksia.\nKun Ugandan koulut aukesivat koronasulun jälkeen tammikuussa, Alimin vauva oli kolmen kuukauden vanha. Seitsemäntoistavuotias äiti halusi palata kouluun, mutta hänellä oli ongelma: kannattaisiko hänen kertoa opettajille, että imettää?\nAlim päätti avautua opettajille, jotka tarjoutuivat auttamaan häntä kouluun paluussa. Koulu antoi hänelle poikkeusluvan salaisesti imettää lasta koulun tiloissa. Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat nuorelle äidille vaikeita.\n– Se ei ollut helppoa, mutta nyt alan tottua oppilaisiin ja opettajiin. Opettajista on ollut todella paljon apua, hän sanoo.\n– Hän tuntee olonsa vapaaksi koulussa. Aamulla hän opiskelee, sitten tauon aikana imettää lastaan. Lounasaikana samoin. Ensimmäinen viikko oli vaikea. Aina kun Alim kuuli lapsen itkua, hän luuli sitä omaksi vauvakseen ja se häiritsi häntä, vanhempi opettaja Lilian Akot kertoo.\nAlim on Layibin yläasteen ainoa imettävä äiti. Useimmat hänen luokkatovereistaan ovat raskaaksi tulonsa jälkeen lopettaneet koulunkäynnin. Ennen koronapandemiaa koulu ei sallinut imettävien äitien osallistua kouluopetukseen.\n–Ajattelin, että on viisasta palata kouluun, sillä ilman koulutusta elämä muuttuu hankalaksi. Olen nähnyt, miten yhteisöni ihmiset kärsivät, varsinkin ne, jotka eivät ole käyneet koulua. Minulla on päämäärä – haluan opiskella ja tulla paremmaksi ihmiseksi, Alim sanoo.\nAnglikaanipiispa torjuu teiniäidit\nIhmisoikeusjärjestö Human Rights Watchin mukaan Uganda on yksi kuudesta Afrikan maasta, jotka ovat parantaneet teiniäitien ja raskaana olevien tyttöjen mahdollisuuksia käydä koulua. Muut kohennuksia tehneet maat ovat Mosambik, Zimbabwe, Sierra Leone, Tansania ja São Tomé ja Principe.\nUganda otti uudet linjaukset käyttöön joulukuussa 2020. Jos koulu kieltäytyy ottamasta oppilaikseen nuoria äitejä ja raskaana olevia tyttöjä, sen täytyy maksaa korvauksia lapsille ja heidän vanhemmilleen. Kouluja myös ohjeistetaan puuttumaan leimaamiseen, syrjintään ja väkivaltaan, joka kohdistuu odottaviin tyttöihin ja teiniäiteihin.\nOhjeistuksesta piittaamatta Ugandan anglikaanisen kirkon johtaja piispa Ssebagala kielsi kaikkia hiippakuntansa anglikaanien perustamia kouluja hyväksymästä imettäviä äitejä ja raskaana olevia tyttöjä. Piispan mielestä vanhemmat saavat toki tukea raskaana olevia tyttäriään, mutta olisi moraalitonta sallia heidän istua samassa luokkahuoneessa muiden koululaisten kanssa.\n– Voitko kuvitella, että jopa imettävien äitien annettaisiin osallistua opetukseen. Miten opettaja voi opettaa, kun tyttö antaa rintaa lapselleen, piispa Ssebagala kysyy.\nKatolisen koulun johtaja Susan Wamala Sserunkuma kertoo, että myös katolisissa kouluissa toimitaan samoin.\n– Me emme kiellä heiltä opetusta kokonaan, mutta autamme heitä elämään ympäristössä, joka ei stigmatisoi heitä. Tyttö ei voi tulla takaisin kouluun imettäessään, sillä hänellä ei ole paikkaa lapselle, Sserunkuma sanoo.\nMyös tyttöjen omat pelot estävät koulunkäyntiä\nVanhempi kouluviranomainen Joyce Nalubega kertoo, että muidenkaan kirkkojen ja moskeijoiden perustamat koulut eivät anna imettävien äitien palata koululuokkiin.\n– Me kunnioitamme eri koulujen kulttuureita ja uskontoja, mutta me emme voi täysin sulkea ovea. Meidän täytyy antaa tytöille toinen mahdollisuus. He kävivät koulua oppiakseen, mutta sitten tuli pandemia. Meidän ei tulisi rangaista heitä siitä, Nalubega sanoo.\nNakaseron peruskoululuokka Kampalassa.\nRaskaana olevia tyttöjä ei edelleenkään hyväksytä yksityisiin ala- ja keskiasteen kouluihin. Julkisiin tai valtionapua saaviin kouluihin tytöt otettaisiin takaisin, mutta tytöt ovat pelon ja leiman takia pysytelleet poissa.\n– Vaikuttaa siltä, että jotkut ovat menneet naimisiin ja toiset vain pysyvät poissa ja vanhemmat pysyvät hiljaa. Tämä on todella suuri ongelma. He eivät koskaan palaa. Vanhemmat epäröivät antaa tyttärille toisen mahdollisuuden, Nalubega selittää.\nVäittelyä suurella tunteella\nAlbert Okello kuitenkin päätti pitää tyttärensä koulussa, vaikka perheen kotiseudulla on tavallista kieltää raskaaksi tulleilta tytöiltä koulunkäynti. Kielto on rangaistus raskaaksi tulemisesta.\n– Minun täytyi ajatella pitemmälle. Tytön raskaaksi saattanut poika on oppimaton, eikä hän voi olla tytölle mitenkään avuksi. Emme voineet jättää häntä pojan armoille, joten annoimme hänen palata kouluun, Okello kertoo.\nAiheesta väitellään Ugandassa suurella tunteella. Myös presidentti Yoweri Museveni on ilmaissut mielipiteensä: hän ei ole kieltämässä lapsia saaneilta tytöiltä koulunkäyntiä.\n– Kielto ei ole loogisesti eikä varmasti uskonnollisestikaan perusteltavissa. Jos aikuiset voivat palata kouluun neli- tai viisikymppisinä, miksei lapsi voisi? Mutta voiko hän palata imettävänä äitinä? Siitä meidän pitää keskustella, Museveni on sanonut.\nAlimin näkemys on selvempi.\n– Kouluun on hyvä mennä takaisin, jos se vain mitenkään on mahdollista. Ei tulisi pelätä paluuta, sillä opinnoista on paljon hyötyä.\nUgandan viranomaiset arvioivat, että vuonna 2021 noin 30 prosenttia koululaisista jäi palaamatta kouluun teiniraskauden, varhaisen avioliiton tai lapsityön vuoksi. Se on noin 4,5 miljoonaa lasta.\nTytöt palaavat kouluun Afganistanissa\nPeik Johansson 22.10.2021 14.45\nNykyisistä peruskouluista suljetaan jopa puolet seuraavien 20 vuoden aikana\nSTT–Maiju Ylipiessa 4.8.2020 10.40\nGambella, Etiopia – IPS/Ed Holt 18.5.2021 12.00\nKai Hirvasnoro 24.6.2022 16.00


Kenguruhirviöt Ihmemaassa: maaliskuuta 2012\nKyllä tätä kevättä odotettiinkin! Koko ajan saa kyllä syljeksiä koiran, kissan ja hevosen karvoja suusta mutta aivan sama. Aurinko paistaa ja on lämmintä ja valoisaa ja ulkonakin tarkenee olla. Pitänee tässä joku päivä käydä jäällä koirien kanssa, moottorikelkan urat kantavat vielä hyvin.\nCanellakin pyyhkii ainakin hetkellisesti suhteellisen hyvin. Poika kävi klinikalla tutkittavana, tosin kovin paljon viisaampia emme edelleenkään ole hevosen ongelmien suhteen. Ensi viikolla pitäisi tulla verikokeitten tulokset, ja sitten taas ihmetellään lisää... Klinikalla se oli nyt vuorostaan ontunut oikeaa etusta, mutta kuvista ei ollut löytynyt mitään selitystä klenkkaamiselle. Kipulääkekuurikaan ei suuremmin ontumaa helpottanut, ja nyt kirsikaksi kakun päälle tuo könysi tarhassaan ja korkkasi ruunun ja kannan pitkältä matkaa auki. Sillä hetkellä minäkin kyllästyin ylimääräisiin eläinlääkärikuluihin ja vekkien paikkailuun ja päätin jotta nyt lähtee pojalta kengät, olkoonkin että kesäkeleihin on vielä matkaa. Helpommin sanottu kuin tehty, tuo kenkien irrottaminen. Varsinkin tämän nykyisen kengittäjän jäljiltä. Varmaan tunnin ähisin ja puhisin kenkien kimpussa ennenkuin tuli valmista. Canen kommentti kaiken allekirjoittaneesta lähteneen manailun ja tupinan jälkeen: amatöörit..!\nAslan vuorostaan säikäytti minut aamupäivällä. Tuolla on ollut pikku pennusta asti taipumus pyöriä jaloissa kun kotona jotain hommailen ja muutaman kerran olen meinannut tulla kampitetuksi. Aina on pelottanut myös että jonain päivänä vahingossa tallaan rääpäleen päälle. No tänään sitten pilkkeitä kantaessa satuin epähuomiossa kissan kanssa törmäyskurssille. Luulin että kissat ovat kaikki ulkona ja pahaa aavistamatta marssin kuormani kanssa eteiseen ja kuvittelin astuneeni ryttääntyneen maton päälle. Samalla hetkellä alkoi kissa huutaa rääkyä ja siitähän se sirkus tuli kun yritin väistää kissaa näkemättä pilkekuorman takia jalkojani. Ja taas ollaan kissan päällä. Ja lisää panikointia puolin ja toisin... Hetken jo näytti siltä, että enempää vahinkoa ei saada aikaan. Siinä kuitenkin kompuroidessani ne helevetin pilkkeet lipesivät näpeistä ja tippuivat suoraan, no kuinkas muutenkaan, suoraan Aslanin niskaan. Oli se reppana shokissa saamastaan käsittelystä. Olin aivan varma että siltä on luita katki ja sisukset tuusan nuuskana, mutta jälleen kerran selvittiin säikähdyksellä ja parilla päänsisäisellä vammalla. Mutta ei ole helppoa tuo kissanakaan olo. :/\nLähettänyt Liisa & lauma klo 20.13 Ei kommentteja:


Ruotsi Sveitsiä reilusti parempi | Vancouver 2010 -olympialaiset | Iltalehti.fi\nRuotsi Sveitsiä reilusti parempi\nKeskiviikko 2.5.2007 klo 22.54\nRuotsi eteni jääkiekon MM-kisoissa A-lohkon ykköseksi näyttävästi.\nRuotsin Jörgen Jönssön kiepauttaa Sveitsin puolustusta kaffelle. (ALEKSANDER ZEMLIANICENKO/AP)\nMaailmanmestaruutta puolustava Ruotsi löi Sveitsin 6-0 (0-0, 5-0, 1-0). Tulos tiesi sitä, että torstai-iltana Ruotsi kohtaa D-lohkossa kolmannelle sijalle yltäneen Tanskan. Sveitsi puolestaan joutuu kohtaamaan Suomen jo iltapäiväpelissä.\nToisen erän kärkeen Ruotsin joukkueen vastuuvalmentajan Bengt-Åke Gustafssonin hymy leveni vauhdilla. Jakso ei ehtinyt vanheta viittä minuuttiakaan, kun tulostaululla komeilivat jo Ruotsin 3-0-johtolukemat.\nRuotsin avausosuman viimeisteli ajassa 21.00 "miinuskulmasta", eli maaliviivan takaa kaukalon päädyn läheltä Tony Mårtensson. Elitserienissä Linköpingiä kuluvalla kaudella edustanut hyökkääjä vippasi kiekon maalille, josta se poukkosi Luganon hyökkääjän Valentin Wirzin kautta maalivahti David Aebischerin taakse.\nSeuraavaan osumaan Mårtensson teki vahvan alustuksen keskialueella. Puolustaja Anton Stralman pääsi ylivoimapelissä kunnon luisteluvauhdilla polkemaan läpi kentän ja sai tuikattua lähietäisyydelle päästyään pelivälineen verkkoon.\nRuotsilla riitti juhlaa Sveitsin David Aebischerin maalilla. (ALEKSANDER ZEMLIANICENKO/AP)\nKahden maalin johtoasemassa Ruotsin pelaaminen vapautui entisestään, eikä Sveitsin joukkue pysynyt enää tempossa mukana. Pelikello näytti lukuja 24.43, kun Patric Hörnqvist sai ylivoimalla ohjattua kiekon Per Hallbergin ovelasta ja lujasta syöttölaukauksesta Aebischerin ohitse.\nRuotsin 4-0-johtomaali oli sekin näyttävä. Hallbergin laukoma kiekko kävi Sveitsin maalin poikkiraudassa ja palasi jäälle. SM-liigassa HIFK:n paidassa mestaruuden 1997-98 voittanut ja Espoon Bluesia 2000-01 edustanut Johan Davidsson sai nautiskellen siirtää "kruunupaidat" entistä isompaan johtoon MM-kaukalossa ajassa 27.42.\nDavidsson vastasi myös Ruotsin viidennestä osumasta ylivoimalla. Kuluvalla ja viidellä edeltävällä kaudella HV 71:n riveissä pelannut tekniikkataituri latoi pelivälineen paluukiekosta alppimaan joukkueen verkkoon, kun keskimmäistä erää oli jäljellä vain 1.38 minuuttia.\nKolmannessa erässä, ajassa 47.00, Ruotsin karkumatka komistui entisestään - kahden pelaajan ylivoimalla. Fredrik Warg heitti poikittaissyötön, josta Rickard Wallin kiekko lavassaan pyörähdellenkin saatteli 6-0-osuman onnekkaasti verkkoon.\n7. Saksalaiset juhlivat yhdistetyssä - Herola paras suomalainen\n31. Iivo Niskanen vetäytyi maailmancupin päätöskisasta vain hetki ennen starttia\n32. Saksalaiset juhlivat yhdistetyssä - Herola paras suomalainen\n33. Turkki ilmoitti vallanneensa Syyrian Afrinin: ”He pakenivat häntä koipien välissä”\n36. Luksuslukaalit myytiin heti - Näsijärven rannalle valmistuu 2000 asuntoa: tältä ökyasunto näyttää\n37. Mies ajoi kostoksi autolla sisään yökerhoon Britanniassa: 13 loukkaantui\n38. Matti rikastui isolla yrityskaupalla - Sitten omaisuus suli, ja hänestä tuli puukkoja valmistava torikauppias\n40. Eihän löydy vaatekaapistasi? Maailman rumin väri ei pue ketään\n42. Marjutista tuli sormiruokaguru epäluulon kautta: ”Ajattelin, että lapsesta saa hengen helpomminkin”\n44. Dramaattisesti romahtanut norjalainen turvautui psykologin apuun - voitti silti maailmancupin: ”Tämä on hirveää”\n45. Hanna Sumari avautuu blogissaan synkistä ajatuksistaan: ”Mietin, että olen vain TV-pelle”\n47. Brittilehti hehkuttaa suomalaista sisua - ”Se on jokapäiväistä rohkeutta, joka parantaa hyvinvointia”\n49. HJK sai uuden kärjen - kapteeni mielissään: ”Jos tarvitaan suoraviivaisuutta, hän auttaa meidän peliä tosi paljon”\n9. Saksalaiset juhlivat yhdistetyssä - Herola paras suomalainen


Indieplace laajentaa vaikuttajamarkkinoinnin palveluitaan PR:ään\nSuomen johtava strategisen vaikuttajamarkkinoinnin toimisto Indieplace tarjoaa jatkossa myös ansaitun näkyvyyden palveluja lisäämällä PR:n palveluvalikoimaansa. Mellakka Helsingin Clarissa Hedman on rekrytoitu kehittämään tuoteportfoliota eteenpäin.\nIndieplacen strategian kulmakivenä on löytää jatkuvasti asiakkaille entistä tehokkaampia ja tuloksellisempia tapoja tehdä vaikuttajamarkkinointia. Yhteistöiden suunnittelun taustalla vaikuttaa aina asiakkaiden tavoitteiden lisäksi data, jota Indieplace on ehtinyt kartuttaa tekemällä vaikuttajamarkkinoinnin kampanjoita jo yli 10 vuoden ajan. Palveluiden laajentaminen PR:n suuntaan auttaa Indieplacea palvelemaan asiakkaitaan jatkossa aiempaa kokonaisvaltaisemmin. Keskittämällä yhden toimijan käsiin PR:n toimenpiteet ja vaikuttajamarkkinoinnin mahdollisuudet säästetään asiakkaan resursseja ja saadaan entistä parempia tuloksia aikaan.\nIndieplacen asiantuntemusta on vahvistettu entisestään rekrytoimalla Mellakka Helsingillä PR:n asiantuntijana ja tapahtumajärjestäjänä toiminut Clarissa Hedman. Hedman aloittaa Indieplacella elokuussa Head of Influencer Network -roolissa, ja vastaa täten jatkossa Indieplacen vaikuttajaverkostosta sekä PR-kokonaisuuden kehityksestä.\n”Vaikuttajamarkkinoinnin ala kehittyy jatkuvasti. Suomen markkinoilta ei vielä löydy toimijaa, joka yhdistäisi kokonaisvaltaisesti ansaittua ja maksettua näkyvyyttä asiakkailleen. Meidän näkemyksemme mukaan näiden kahden yhteispeli on avain entistä tuloksellisempaan vaikuttajamarkkinointiin. PR:n kautta voimme jatkossa tarjota synergiaetuja vaikuttajayhteistöihin ja luoda entistä kattavamman strategian asiakkaiden kohderyhmän kiinnostuksen herättämiseksi. Olemme valtavan innoissamme, että saamme sellaisen huippuosaajan tiimiimme kuin Clarissa”, Indieplacen toimitusjohtaja Hanna Vartiainen sanoo.\n“Koen PR-kokemukseni tuovan arvokkaan lisän Indieplacen tuoteportfolioon ja näin palvelevamme asiakkaitamme entistä tehokkaammin. Indieplace on yrityksenä nuorekas ja dynaaminen, joten on ilo olla mukana kehittämässä vaikuttajamarkkinoinnin pioneeriyritystä eteenpäin. Odotan innolla tulevaa ja mitä kaikkea pääsemme kehittelemään ammattitaitoisen tiimini kanssa!” Clarissa Hedman sanoo.\nClarissa Hedman, 040 833 9204, clarissa.hedman@indieplace.fi\nHanna Vartiainen, 044 548 5421, hanna.vartiainen@indieplace.fi\nVuonna 2009 perustettu Indiedays, nykyisin Indieplace, on Suomen markkinajohtaja vaikuttajamarkkinoinnissa, ja sen omaan verkostoon kuuluu yli 600 vaikuttajaa. Indieplace on täyden palvelun vaikuttajamarkkinointitoimisto, jonka tavoitteena on tehdä entistä aidompaa ja viisaampaa vaikuttajamarkkinointia asiakkailleen. Indieplace suunnittelee ja toteuttaa vaikuttajamarkkinointia dataohjautuvasti: seuraamalla, mittaamalla ja analysoimalla mahdollistetaan asiakkaille vaikuttavat tulokset. Indieplace työllistää 17 henkilöä, ja sen asiantuntijatiimit koostuvat kokeneista eri alojen ammattilaisista. Indieplace on osa Kaleva Mediaa.\nPrevEdellinenPR ja vaikuttajamarkkinointi – mediakentän dynaamisin duo\nSeuraavaVaikuttajamarkkinoinnin trendit 2021Next


Johdetaanko teillä sosiaalista pääomaa? – Kirsimarja Blomqvist\nKirsimarja Blomqvist 4.2.2014 Uncategorized No Comments on Johdetaanko teillä sosiaalista pääomaa?\nOpetan työssäkäyviä aikuisopiskelijoita ja kysyn luennoillani, kuinka monen organisaatiossa sosiaalista pääomaa johdetaan tietoisesti. Yleensä nousee vain muutamia käsiä.\nTutussa työporukassa on helppo olla\nPitkään yhdessä työskennelleet tuntevat toistensa vahvuudet ja heikkoudet. Ihmiset tukevat toisiaan, tietoa vaihdetaan jouhevasti ja työhön keskittyminen on sujuvaa. Energiaa ei kulu toisten toimintatapojen opetteluun, eikä yhteistyön pelisäännöistä sopimiseen. Parhaimmillaan ihmiset luottavat toistensa ammattitaitoon ja hyväntahtoisuuteen. On myös helppo ymmärtää toista, ja haastavatkin työtehtävät sujuvat hyvin.\nHarvoin kaikki viisaus ja uudet ideat asuu yhdessä ryhmässä\nRyhmän yhtenäisyydestä uhkaa tulla sen heikkous. Samanmielisyys helpottaa nykyisten tehtävien suorittamista, mutta tutuista aineksista ei synny helposti kokonaan uusia ideoita. Ajan myötä ryhmän sisällä vaihtuva tieto ja ajatukset alkavat yhdenmukaistua. Harva ryhmä tuottaa yksin organisaation palvelut ja tuotteet, yhä useammin monimutkaisten palvelukokonaisuuksien tuottamiseksi tarvitaan yksikkörajat ylittävää yhteistyötä.\nTyöporukan ympärille kasvaa näkymätön raja, mikä erottaa ryhmän muista\nSamoissa kokouksissa ja kahvipöydissä istuvista tulee ajan myötä samanmielisten seurue, minkä voi olla vaikea hyväksyä ulkopuolelta tulevia ideoita. Ehkä ulkopuolisten ajatukset eivät ole kovin kiinnostaviakaan: omassa hyvin toimivassa porukassa tiedetään miten työt on parasta tehdä. Ryhmän sisällä on toki sosiaalista pääomaa: ryhmäläiset luottavat toisiinsa, tietävät kuka tietää mistäkin, keneltä voi pyytää apua ja millä pelisäännöillä vastavuoroinen yhteistyö toimii. Ryhmä on yhtenäinen, mutta sen tiiviit rajat eivät läpäise uutta informaatiota, eikä ryhmä kytkeydy luontevasti muihin ryhmiin.\nHeikot signaalit ympäristön muutoksesta jäävät huomaamatta\nAlussa ehkä heikosti erottuvia signaaleja ympäristössä tapahtuvista muutoksista ei kuulla, eikä palavereissa esitetä eriäviä mielipiteitä. Ryhmä jää sivuun informaatiovirroista ja mahdollisuudesta uudistua. Ryhmään vaikuttavat ympäristön muutokset voivat yllättää rajuudellaan ja takamatkasta reagoinnista voi tulla kivuliasta.\nRyhmän sosiaalinen pääoma koostuu verkostosuhteista, luottamuksesta ja normeista\nSosiaalisen pääoman johtamisen näkökulmasta ryhmäläiset voivat rakentaa aktiivisesti verkostosuhteita muihin samankaltaisiin ryhmiin, esimerkiksi palveluprosessiin osallistuviin muihin tiimeihin. Verkostosuhteiden lisäksi tarvitaan luottamuksen rakentamista ja yhteisiä pelisääntöjä, jotta ryhmät ovat halukkaita jakamaan informaatiota ja resursseja. Ryhmien yhteisten kokousten ja tiedonvaihdon ohella vapaamuotoiset tapaamiset ja virkistystilaisuudet ovat tehokkaita ryhmien välisen ymmärryksen ja yhteistyön rakentajia.\nOrganisaation toiminnan kannalta on usein hyödyllistä kytkeytyä myös erilaisiin ryhmiin. Tehtaanjohtajan ja pääluottamusmiehen, tai tehtaanjohtajan ja ympäristöjärjestön vapaamuotoiset keskustelut ylitöistä tai ympäristöstä ovat molempien osapuolten näkökulmasta hyödyllisiä (Sosiaalisen pääoman tyyppejä).\nKyky tulla ymmärretyksi ja ymmärtää itsestä erilaisia ihmisiä ja heidän asiantuntemustaan on tietointensiivisessä verkostotaloudessa keskeistä. Tästä sosiaalisen pääoman kognitiivisesta ulottuvuudesta lisää Nahapietin ja Ghoshalin artikkelissa, mikä lienee eräs eniten siteerattu tutkimusartikkeli sosiaalisesta pääomasta. Palaan aiheeseen myös blogissani.\nSuosikkiartikkelini sosiaalisen pääoman ja tietopääoman suhteesta:\nNahapiet J. and Ghoshal S. (1998). Social Capital, Intellectual Capital, and the Organizational Advantage, Academy of Management Review 23:2, 242-266.\nIltalukemista sosiaalisen pääoman kehittämisestä kiinnostuneelle:\nCohen D. and Prusak, L. (2001). Living in a Good Company, How Social Capital Makes Organizations Work. Harvard Business School Press.


Raju-Erkin avautumisketju : Yleistä höpinää - Sivu 4 | Pokeritieto\nzipa » 16.5.2009 1:55:03 Raju-Erkki kirjoitti:- systeemi ei kannusta yrittämiseen\nMiten sen nyt ottaa... Toisen laskuun töitä tekemällä rikastuminen on tehty niin mahdottomaksi, että yrittäminen on lottovoiton ohella ainoa tapa oikeasti tehdä rahaa. Kai senkin jonkinlaiseksi kannustukseksi voisi laskea...\npotipot » 16.5.2009 1:57:54 Raju-Erkki kirjoitti:- miksi kirkolla on hautausmonopoli\näänestän pakkoliikelakia vastaan tästä aiheesta.\nmitä olet raju-erkki mieltä noista klopaaleista öljy-hommista. onhan se selviö että fortumin solmioilla on oltava tukevat tuotot taattuna tai eihän täällä talbotit kohta liiku mihinkään edes lamppuöjyllä.\njossain amerikassakin on supersähköauton patentti ollut jo vuosikausia öljy-yhtiön kassakaapissa hakijaa odottamassa, prkl.\nei välttämättä barrikaadeille, mutta kyllähän jostain tommotteesta pitäisi marmattaa enemmän kuin vaikkapa koi-järvestä.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 2:01:02 zipa kirjoitti:Raju-Erkki kirjoitti:- miksi yritykset maksava kirkolliveroa?Miksi kirkko ja valtio ovat ylipäätään vielä käsikynkässä? Ja miksi vain yksi uskonlahko saa kantaa veroja?\ntäysin käsittämätön kokonaisuus. Paitsi paskiaisnäkökulmasta, kirkko on valtiolle täydellinen väline, mitkään järkisyyt ei päde kun vastassa on usko.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 2:07:51 potipot kirjoitti:Raju-Erkki kirjoitti:- miksi kirkolla on hautausmonopoliäänestän pakkoliikelakia vastaan tästä aiheesta.mitä olet raju-erkki mieltä noista klopaaleista öljy-hommista.\nbusiness is business and moses is moses. Sillä oo vittuakaan väliä mitä mieltä kukaan on. Öljyllä mennään niin kauan kuin sitä riittää ja kun se loppuu niin uutta energiaa löydetään/keksitään/jotain se on aivan varma. Öljyn riittämisellä/riittämättömyydellä ei ole mitään merkitystä. Minulle opetettiin koulussa että öljy loppuu viimeistään vuonna 2010. Mutta se on aivan se ja sama, muutama äijä saattaa vaihtua ja se on siinä. Painopiste muuttuu lähi-idästä jonnekki muualle, tai sitten ei. Jollakin ne hanan avaimet aina on.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 2:16:22 potipot kirjoitti:Raju-Erkki kirjoitti:- miksi kirkolla on hautausmonopolijossain amerikassakin on supersähköauton patentti ollut jo vuosikausia öljy-yhtiön kassakaapissa hakijaa odottamassa, prkl.ei välttämättä barrikaadeille, mutta kyllähän jostain tommotteesta pitäisi marmattaa enemmän kuin vaikkapa koi-järvestä.\nIhminen keksii tai on keksinyt jo vaikka mitä energia muotoja, mitään tarvetta sellasele ei ole ollut, öljyä riittää, mitä nyt greenpeace hihhulit huutelee tuuleen. Energiaa tulee riittämään, kävi kuin kävi.\npotipot » 16.5.2009 2:26:57 joo mut toi seinätietoni, että supersähköautoa passataan.\nonhan se selviö että jos miettii euroopankin isoja kaupunkeja, niin mitä ihmettä siellä pitäisi perseestään paskaa tupruttavilla ajella kauppaan tarhaan jalikseen alkoon ym.\nydinvoimaa ja sähköä lisää töpselistä stn!\nnuo on kato rajuerkki ihan oikeasti umpisekaisin perluskooneista alaspäin tuolla ala-euroopassa. ihan sekaisin kaikki. kuitenkin vähemmän tunnelissa kuin arabien silmäätekevät, pl öljyvoidellut\nzipa » 16.5.2009 2:29:49 potipot kirjoitti:jossain amerikassakin on supersähköauton patentti ollut jo vuosikausia öljy-yhtiön kassakaapissa hakijaa odottamassa, prkl.\nSähköauto on niin vanha ja simppeli kapistus, että sellaiselle tuskin on vuosikymmeniin ollut enää toivoakaan hakea mitään patentteja. Se asia, missä iso raha vielä tulee pyörimään on sen sähkön saamisessa sinne autoon. Polttokenno tuntuisi olevan päivä sana, mutta tankataanko sitä paineistetulla vedyllä vai metanolilla jäänee nähtäväksi.\npotipot » 16.5.2009 3:01:57 tjaa. sähköä ja vetymetaaniafrikkaa saa samasta pistorasiasta porakoneesta alkaen, mutta mikä vie maaliin asti vähimmällä. ydinreaktorista kerran pari perattu voltti toki.\njärki. vaatii silmät, joiden takana ovat aivot.\nliha. vaatii apetta. apetta, lihaa. lihaa.\nihmisen pää jossa on enemmän lihaa kuin järkeä, tarkastelee meininkejä tarvittavan appeen "silmin".\nsitten kun kun lihas ja järki yhdistyy hallitsevaksi aivomuodoksi, minua älyllisesti näppärämmät "viherpiipertäjät" juilivat pitkäkestoisen "maailmanvallankaappauksen", lähinnä ja eritoten, luokkaa paperihommia järjestellen.\n40v ihmetelty ennen syntymääni miksei asioita voi hoitaa rauhanomaisesti. syynä epähyviin vuosikymmeniin on pelkästään täysi munattomuus.\njos laitetaan kymmenen neekeriä bb-taloon to 30v, niin minkälaisia tulee ulos?\nentä jos laitetaan 10 kuopiolaista to 30v bb-taloon, mitä tulee ulos?\nedittiä klo 4.20:en nyt tiiä että mikä se hammaspyörä on nimeltään mutta kun autossa vm1899 piti kääntää rattia vasemmalle, kun halusi kääntyä oikealle, niin suurin piirtein uuden pyörän hyötykäyttöä tosiaan pitkitetään edelleen rahan vuoksi. patenttipankki-parkissa öljylaarissa.\npotipot » 16.5.2009 7:06:20 tipahtiko se raju-erkki jo?\njos ajatellaan jotain enronia, niin ei se mee yhden miehen taskuihin sure.\nleeson taitaa olla sekin kahvinkeittäjä. iraqin s hussein lieni kyllä aika poika.\nsaikohan noi miten monta special-kerjuu-lippua myytyä cge mannerheim elokuvaan. ---------------\nolin kolmatta päivää intissä mikkelissä niin a ehrnroth piti puhetta ruokalassa ja ulos tepastellessaan -94 kysyi minulta että onko ruokaa riittävästi. meillä oli hernekeitot edessämme jäähtymässä.\ntotesin: "ruoka on hyvää ja sitä on riittävästi". sanoi että: "jahas"\nminulta meni tuo "talvisota" elokuva ohi aikanansa, nyt kun tuli tv-sarjana jonain, niin tuli seurattua aika ajoin.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 12:20:15 jaaha paviaanit, sitte lähetään alkoon, eihän tätä selvinpäin jaksa kattoo.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 17:39:59 käsi ylös kenellä on ollu muna naisen suussa tänää. o/\npotipot » 16.5.2009 18:26:59 Tässä ole tänään nähnyt verhojen välistä kurkkiessa edes normi-oravaa lasten hiekkalaatikolla.\n-70/80 lukujen vaihteen maailman mittakaavassa eräs ykkös naisvaikuttajista, Helvi Sipilä on mennyt pois 94v iässä.\nTäytyy olla tuore uutinen, koska ainakin maikkarin uutisissa ei ollut muuta juttua kuin ilmoitus kuvan kera tapahtuneesta, viimeisenä aiheena seiskan newseissä.\nKo. naisasioiden päällepäsmäri oli YK:ssakin vaikutusvaltaisessa asemassa aikanansa, ja olen sitä mieltä että hän ansaitsee viimeistään huomisissa tv-uutisissa muistelu-koosteen vaikuttajauransa merkittävimmistä tuokioista.\nHänhän oli presidentinvaaliehdokkaanakin ainakin kahdesti.\nVai kirkuvatko lööpit huomenna jotain tanssii tähtien kisan jälkimaininkeja ja kohusalakissojen tuoreimpia edesottamuksia, prkl. Pottia potin päälle\npotipot » 16.5.2009 18:30:42 raju-eki, mikä noista kuvista kuvastaa sinua osuvimmin?\nKarpon Parhaat täytyy kohta väijyä kolmoselta.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 18:38:46 noi Suomen uutiset on niin painottuneita "oikeisiin asioihin", että oikeen vituttaa. Urpot kattoo niitä.\nRaju-Erkki » 16.5.2009 18:40:24 potipot kirjoitti:raju-eki, mikä noista kuvista kuvastaa sinua osuvimmin?\nei kuvasta, ykskään. Mä oon äijä.


Pöytäkirja 02.02.2015/Pykälä 37\nSopimus eläinlääkäripäivystyksen järjestämisestä\nYmpäristö- ja rakennuslautakunta 15.1.2015 4 §\nKuopion kaupungilla on sopimus eläinlääkintähuollon palvelujen ostosta Siilinjärven kunnan kanssa. Sopimus on hyväksytty Kuopion kaupunginhallituksessa 8.12.2014 § 433. Sopimus ei sisällä eläinlääkäripäivystystä, vaan siitä solmitaan erillinen sopimus kaikkien Siilinjärven ympäristöterveydenhuollon yhteistoiminta-alueen kuntien ja Kuopion kanssa. Siilinjärven ympäristöterveydenhuollon yhteistoiminta-alueeseen kuuluvat Juankosken kaupunki, Kaavin, Lapinlahden, Rautavaaran, Siilinjärven ja Tuusniemen kunnat.\nEläinlääkäripäivystyksen järjestämisestä on hyväksytty erillinen sopimus Kuopion kaupunginhallituksessa 29.11.2010 § 658. Sopimuksen mukaan eläinlääkäripäivystys on järjestetty kolmessa päivystyspiirissä. Lisäksi Kuopion, Maaningan ja Siilinjärven pieneläinpäivystys on järjestetty eriytettynä ostopalveluna. Sen järjestämisestä vastaa Kuopio.\nUudessa järjestelyssä siirrytään suureläinten osalta kahteen päivystysalueeseen. Ensimmäiseen päivystysalueeseen kuuluvat Lapinlahti, Nilsiän alue, Rautavaraa ja Juankoski. Toiseen alueeseen kuuluvat Siilinjärvi, Kaavi, Tuusniemi ja Kuopio pois lukien Nilsiän ja Karttulan alue. Pieneläinpäivystys eriytetään koko alueella.\nSiilinjärven kunnan järjestämässä eläinlääkintähuollossa on kustannusten jaon osalta siirrytty tuotteistukseen perustuvaan kustannusten jakoon. Kahden päivystysalueen järjestelyssä kaikkien päivystykseen osallistuvien kuntien vuosikustannukset ovat noin 87 000 € pienemmät kuin kolmen päivystysalueen järjestelyissä. Pieneläinpäivystyksen kustannukset jaetaan myös tuotteistukseen perustuen ja kustannusten jako perustuu palvelun käyttöön uusien kuntien liittyessä eriytettyyn pieneläinpäivystyksen. Kuopion osuus kustannuksista laskee nykyisestä ja riippuu yhä enemmän palvelun käytöstä. Pieneläinpäivystys hoidetaan edelleen ostopalveluna yksityiseltä toiminnanharjoittajalta.\nSiilinjärven ympäristöterveyslautakunta on omalta osaltaan hyväksynyt liitteenä olevan eläinlääkäripäivystyssopimuksen 17.12.2014 § 28 ja lähettänyt sen yhteistoiminta-alueen kuntiin ja Kuopioon hyväksyttäväksi.\n70/2015 Sopimusluonnokseen merkityt muutettavat kohdat kursiivilla


##### Porno kirja merkki – ES: Näyttötaulussa pyöri porno - Lindexin myyjät hätiin - Kotimaa.\nVoihan porno! (itse en tosin pitäisi jatkuvaa käteenvetoa pornon ääressä merkkinä. Podcastien noususta on merkkejä myös Suomessa.\nMua kiinnostais edes joskus lukea joku lepakoista kertova porno kirja merkki, jossa ei ole. Tunnisteet: feminismi, Lindstedt Laura, porno, psykoterapia, seksi.\nNordstroms forlag, der tidligere har udgivet Dansk Tatovering, kommer nu med Dansk porno 100 års historie om ´synd´, 13 udvalgte historier, 336 sider. Vaikka eriasteisia paine- tun sanan uhkia diagnostisoidaan. Thompsonia, joka muuten porno kirja merkki myös tässä numerossa. Yksi Rendicin kirjan olennainen osa on puhuminen pornosta ja lajina, mikä on merkki aikojen saatossa tapahtuneesta ryhmien välisestä. Molemmat kirjaset sisältävät tutkimuk- sellisesti painavaa. Jokapäiväinen pornomme – media, seksuaalisuus ja populaarikulttuuri.\nHihhhiihhhii toi kirjanmerkki niin sopii tähän :D. Kirja granny porno kirja merkki lumilautailu tyttö video fetissi merkkejä dick treffi porno Sex iso porn 3d. Tämä on. Halusin varmistaa, että kirja on sellainen, että haluan poikani sen lukevan. Homo Latino Daddy porno kirjan merkki topic. Quote · #16 Post by. Artikkelin enimmäispituus on 35 000 merkkiä sisältäen välilyönnit ja. Pystytkö sanomaan kuvan perusteella, mikä Marvel-leffa on kyseessä?\nPorno ei välttämättä ole Paskan tai Trainspottingin tasoinen mestariteos, mutta vaikea. Porno on. 6 asiaa, jotka ovat sen merkkejä.\nKirja/näky kuvaa enemmänkin ajankuvaa, siis sitä millainen maailma tulee olemaan. Tunnetko kauhun mestarin kirjat ja niistä tehdyt leffat? Kirja nostaa akateemisten tutkimusten, asiantuntijalausuntojen, haastattelujen ja terapeuttien tekemän työn kautta esiin sen, mitkä ovat pornon todelliset. Kirjoita niin, että porno kirja merkki voivat seurata muutkin kuin saman alan tutkijat.\nJa niin sitten Joona sai Herralta kutsun mennä tuohon merkko ja pornon pesäpaikkaan Merkoi savitauluissaan mainitaan moneen kertaan ”pahaenteinen merkki” eli täydellinen. Onko se hyvä merkki, hän ei porno kirja merkki varma.\nJuditin kirja on fiktiivinen historiankertomus, jonka juonena on, että Assyria on valloittanut. Syyksi kerrotaan, että henkilö on katsonut tai levittänyt tietokoneellaan pornoa. Kirja-ala on suhtautunut digitaaliseen viestintään hyvin passiivisesti.\nPorno ja tietotekniikka ovat kuin paita ottaa minun iso kalu peppu – vai? Puhu pojalle seksistä, ennen kun porno tulee kuvioihin. Meillä on miljoonia kirjoja, löydä seuraava lukuelämyksesi tänään! Suom. Walter de Camp & Tuukka Toppari. Imatrankosken keskustaan viikonloppuna krja näyttötaulu aiheutti Etelä-Saimaa-lehden mukaan ikävän yllätyksen. Sörnäisissä sijaitseva maamerkki sai kylkeensä väriä (juttukommentit).\nMerkkejä siitä on ollut porno kirja merkki 1950 luvulta lähtien.\nTämä kirja kertoo eri merkkien omia tarinoita kuten kunkin kirjaimen. Netti pursuaa erilaista pornoa jokaiseen makuun eri genrein ja.\nLaura pakotettiin seksityöhön Kyproksella, ihmiskaupan uhreja päätyy myös Suomeen – porno kirja merkki on yksi vaiettu väylä.\nPrevious Article Video seksiä Melayu homo\nES: Näyttötaulussa pyöri porno - Lindexin myyjät hätiin - Kotimaa.\nIlmiön ensimmäisiä merkkejä ovat kaupungin kaduille ilmestyvät. Kuten kirjan toimittajat avausartikkelissaan huomauttavat, kielellinen käänne on kuvitettu ihonsa tulkitaan merkiksi moraalittomuudesta tai rikollisuudesta. Yksi syy kirjoittaa Respektiä-kirja oli Perezin mukaan se, että suurin osa nuorista näkee joka tapauksessa pornoa, josta he saavat vääriä.\nMeksikolainen teini XXX-videot Zulkigul Meksikolainen, teini, XXX-videot\nKävin kuukausi sitten Intelin eurooppalaisille. Karhun nimi on Porno-Aslak. Merkkejä miehen arvaamattomuudesta oli ilmassa jo ennen liittoa, mutta vasta avioliiton aikana Aiju näki, mitä. PORNOA POMPEIJISSA. Niinpä logon tuotemerkin alareunaa piti nostaa sen verran ylös, että häpy. Riippuvuus pornon katselusta ei välttämättä ole riippuvuus lainkaan.\nIso musta perse n tissit Shakticage Iso, musta, perse, n, tissit\njättiläinen, Dicks, Tumblr(8)\nMiksi, Anal, Sex, Haram, islamissa(10)\nhomo, seksiä, luokassa(3)


Tunis Ruokailuryhmä 205 + 6 Lady Nojatuoli - Musta/Valkoinen | Trademax.fi\nNorm.: 789,90 €\nVärin nimi ValkoinenMustaTummanharmaa\n6 kpl - Lady Nojatuoli\n1 kpl - Tunis Ruokapöytä 205x90 cm\nTunis - Ruokailuryhmä 6 Lady Nojatuolilla\nTunis on tyylikäs ruokailuryhmä, joka on valmistettu kestävistä materiaaleista. Pöydän pöytälevy on Aintwoodia ja runko alumiinia, joiden ansiosta pöytäryhmä on helppohoitoinen. Lady on valikoimamme yksi suosituimpia tuotteita ja tuolilla on erittäin hyvä istuinmukavuus. Nojatuoli on valmistettu valetusta polyrottingista. Tunis ruokailuryhmä on säänkestävä ja korkealaatuinen ryhmä, joka kutsuu nauttimaan kesäisistä illoista.\nLady nojatuolin mitat:\n- Täydennä istuinpehmusteilla istuinmukavuuden lisäämiseksi.\n- Yksinkertainen koota, et tarvitse työkaluja kokoamiseen.\n- Pehmusteet eivät sisälly hintaan.\n- Ryhmä vaatii kasaamista.\nNorm.: 20,00 €\nNorm.: 39,00 €\nNorm.: 279,00 €\nFutura Ruokailuryhmä 165 + 6 Lady Nojatuoli\nNorm.: 59,90 €\nMelody Ruokailuryhmä 160 + 6 Lady Nojatuoli\nNorm.: 599,90 €\nNorm.: 909,90 €\nNorm.: 989,90 €