Suolistohormonit avuksi ylipainon ja diabeteksen hoitoon? | Kauneus ja Terveys\nGlukoosi eli verensokeri on kehon polttoaine, jota ilman ei voi elää. Glukoosia saadaan kasviksista, hedelmistä ja maksan valmistamana proteiinista ja rasvasta.\nJotta glukoosia siirtyy riittävästi verenkierrosta solujen käyttöön, tarvitaan haiman erittämää insuliinia. Suolistohormonit säätelevät sen eritystä.\n– Suoliston alkupäässä verenkiertoon erittyvät GLP-1- ja GIP-hormonit lisäävät haiman insuliinin eritystä. Ne myös välittävät aivoille tiedon siitä, että ruoka on saapunut ja lisäävät kylläisyyden tunnetta, kertoo Pirjo Nuutila, joka työskentelee Turun PET-keskuksen aineenvaihduntatutkimuksen professorina ja Turun yliopistollisessa keskussairaalassa endokrinologian ylilääkärinä.\n”Suolistohormonit välittävät tiedon aivoille, että ruoka on saapunut.”\nHormoneilla on tärkeä tehtävä, sillä insuliinin liikaeritys voi johtaa vaarallisen mataliin ja liian vähäinen eritys taas vaarallisen korkeisiin verensokeritasoihin.\nSuolistohormoneista kannattaa kiinnostua toisestakin syystä. Niistä johdetuista lääkkeistä on tullut uusi kakkostyypin diabeteksen hoitomuoto. Viime vuoden heinäkuusta alkaen suolistohormoneja on alettu käyttää Suomessa myös lihavuuden hoitoon.\nNuutila kertoo, että tutkimusnäyttö on lupaavaa.\n– Kliinisissä lääketutkimuksissa suolistohormonien on todettu laskevan ylipainoisten painoa ja parantavan tyypin 2 diabeetikkojen sokeritasapainoa.\nMutta miten suolistohormonit linkittyvät kakkostyypin diabetekseen, entä ylipainoon? Aihetta tutkitaan koko ajan, mutta paljon tiedetään jo nyt.\nProfessori ja endokrinologian ylilääkäri Pirjo Nuutila.\nPuolen miljoonan ongelma\nKakkostyypin diabetesta sairastaa puoli miljoonaa suomalaista, moni heistä tietämättään. Sairaus voi muhia vuosia oireettomana.\nTerveellä ihmisellä haima erittää insuliinia juuri sopivasti syötyihin aterioihin ja verensokeritasoihin nähden. Keho nappaa glukoosin tehokkaasti talteen ja ateriat nostavat verensokeritasoja vain ohimenevästi.\nKakkostyypin diabetesta edeltävät usein ylipaino, vyötärönympäryksen kasvu ja sisäelinrasvan lisääntyminen esimerkiksi maksaan. Tyypillistä on myös aineenvaihdunnan häiriö insuliiniresistenssi, jossa insuliinin ohjaama glukoosin kulku soluihin ei suju enää yhtä sutjakkaasti.\n– Lihavillakin suolistohormoneja kyllä erittyy, mutta ne eivät lisää haiman insuliinineritystä tarpeeksi, sillä insuliinin teho glukoosin kuljetuksessa on heikentynyt, Nuutila sanoo.\nDiabetes todetaan verikokeella. Normaali paastoverensokeri on alle kuusi millimoolia litrassa. Jos arvo on yli kuusi mutta alle seitsemän, kyse on esidiabeteksesta. Kun arvo nousee yli seitsemän, kyseessä on diabetes.\nDiabetes voi aiheuttaa lisääntynyttä janontunnetta ja pissahätää, mutta sairaus voi myös kehittyä hitaasti ja salakavalasti. Mitä pidempään kehon poikkeustila jatkuu, sitä pahempia tuhoja voi tulla.\n– Korkea verensokeri vaikuttaa vuosien aikana erittäin moniin kudoksiin ja hermoihin ja häiritsee niiden toimintaa, sanoo endokrinologian eli hormoni- ja aineenvaihduntasairauksien erikoislääkäri Pertti Mustajoki.\nVaarassa ovat niin silmät, jalat kuin sydän- ja verenkiertoelimistökin. Hoitamaton diabetes voi sokeuttaa, johtaa alaraajojen amputaatioon, munuaissairauksiin, aivohalvaukseen ja muistisairauksiin. Kolme neljästä diabeetikosta kuolee sydän- ja verisuonisairauksiin eli esimerkiksi sydäninfarktiin.\nKuulostaa hurjalta, mutta onneksi paljon on vielä tehtävissä.\nHikiliikuntaa ei tarvita, vaan päivittäinen, vähintään puolen tunnin kävely jo vaikuttaa, kannustaa endokrinologian erikoislääkäri Pertti Mustajoki.\nViesti kulkee suolistosta aivoihin\nHyvä uutinen on se, että jos kakkostyypin diabetekseen puututaan hyvissä ajoin, siitä voi kenties parantua vielä kokonaan. Avainasemassa ovat elintapoja muuttaminen ja erityisesti ylipainosta eroon pääseminen.\nToinen hyvä uutinen on se, että kun energiansaanti vähenee, keho hankkiutuu ensimmäiseksi eroon diabetekselle altistavasta vyötärörasvasta. Siksi jo muutaman kilon pudotus voi parantaa sokeriarvoja merkittävästi.\nNaisilla vyötärölihavuuden rajana pidetään 90:tä ja miehillä 100 senttimetriä. Jos painoindeksi on yli 30, rasvaa on luultavasti vyötäröllä ja diabetesriski on suuri.\nIkävä fakta taas on se, että mitä enemmän painoa ehtii kertyä, sitä haastavampaa kilojen karistaminen usein on.\nSuolistohormonit vaikuttavat haiman lisäksi aivoihin. On arveltu, että ylipainoisilla saattaa erittyä normaalipainoisia vähemmän suolistohormoneita. Tällöin aivot eivät viestitä riittävän painokkaasti, että on aika lopettaa ruokailu.\nNuutilan mukaan aivojen kuvantamistutkimuksissa on havaittu, että ylipainoisten aivoissa on vähemmän kylläisyysreseptoreita kuin normaalipainoisilla.\n– Suolistohormonit välittävät tiedon aivojen kannabinoidi- ja opioidireseptoreille, että ruokaa on nyt saatu tarpeeksi. Nämä reseptorit säätelevät kylläisyyttä ja ruokahalua.\nKylläisyysreseptoreiden määrä ei onneksi ole vakio vaan se paranee laihtuessa, Pirjo Nuutila huomauttaa. Näin myös kylläisyydensäätely petraantuu ja ruokahalu normalisoituu. Sama tapahtuu lihavuusleikkauksessa.\n– Ennen lihavuusleikkausta lihavilla oli selvästi vähemmän kylläisyysreseptoreita. Leikkauksen jälkeen niiden määrä lisääntyy normaalipainoisten tasolle.\n”Jos keho saisi päättää, nykyihmiset eläisivät kuin luonnonkansat.”\nMitä luonnonkansat tekisivät?\nJos keho saisi päättää, nykyihmiset eläisivät kuin luonnonkansat, lihavuutta tutkinut Pertti Mustajoki sanoo. Perinteisessä elämäntavassa liikutaan luonnostaan paljon ja syödään rutkasti kuituja ja vain vähän rasvaa.\nNykymaailma ei kohtele kehoja tasavertaisesti. Toiset ovat herkempiä lihomaan ja alttiimpia ruokahoukutuksille, eikä kyse ole välttämättä itsekurin puutteesta.\n– Taustalla on perinnöllisiä yksilöllisiä eroja mielihaluissa, kylläisyyden säätelyssä ja monissa muissa syömiseen liittyvissä ominaisuuksissa, Mustajoki sanoo.\n– Geenit, ympäristö, tavat ja tottumukset vaikuttavat, sanoo puolestaan Pirjo Nuutila.\nRasvakin kertyy yksilöllisesti. Miehillä se asettuu usein vatsan seudulle ja naisilla taas reisiin ja takamukseen. Pulleat reidet eivät ole terveysriski, pullea vatsa on.\nJos suvussasi on diabetesta, et ole tuomittu sairastumaan, sillä riskiä voi suoraan pienentää elintavoilla.\n– Hikiliikuntaa ei tarvita, vaan päivittäinen, vähintään puolen tunnin kävely jo vaikuttaa. Se on hyödyllistä energiatasapainon kannalta ja auttaa vyötärön kaventamisessa, Mustajoki sanoo.\nEntä voiko suolistohormonien erittymiseen vaikuttaa itse jotenkin? Pirjo Nuutilan mukaan aihetta tunnetaan huonosti. Hän kehottaa syömään säännöllisesti.\n– Suolistohormoneja erittyy aterioinnin yhteydessä. Siksi hyvä ruokailurytmi, jossa aterioita on pitkin päivää, pitää nälän kurissa eikä johda ilta-ahmimiseen.\nPainon pudottaminen ei aina onnistu. Silloin lihavuusleikkauksen ohella ratkaisu voi olla uudenlainen lääkitys.\n”Lääke voi jopa korjata sokeriarvot normaaleiksi.”\nHormonit avuksi lihavuuteen\nKakkostyypin diabetesta on hoidettu jo jonkin aikaa etenkin GLP1-hormonin kaltaisilla suolistohormonijohdoslääkkeillä, liraglutidilla ja semaglutidilla. Nyt suolistohormoneja on alettu käyttää myös lihavuuden hoitoon.\nSuolistohormonilääkkeet tehostavat ruokailujen yhteydessä insuliinin eritystä verenkiertoon ja tasaavat verensokeria. Lisäksi ne vähentävät ruokahalua ja hidastavat mahalaukun tyhjenemistä eli lisäävät kylläisyyden tunnetta, kertoo Turun yliopistollisen keskussairaalan endokrinologian erikoislääkäri Pia Hakanen.\nLääkkeitä on tutkittu paljon kakkostyypin diabeetikoilla. Pia Hakasen mukaan niistä on todettu olevan myös odottamatonta hyötyä: lääkitys on vähentänyt valtimotapahtumien eli sydän- ja aivoinfarktien riskiä.\n– Painonlasku vaihtelee yksilöllisesti, mutta se on useimmiten viidestä kymmeneen kiloa. GLP1-lääke voi jopa parhaimmillaan korjata diabeetikon sokeriarvot normaaleiksi, Hakanen sanoo.\nIkävä kyllä diabetes oletettavasti palaa, jos lääkitys lopetetaan.\n– Suolistohormonit eivät voi parantaa diabetesta, mutta jos kilot vähenevät riittävästi, verensokeri saattaa pysyä aisoissa ilman lääkkeitä. Sama tulos voidaan saavuttaa myös silloin, jos ruokatottumusten muutoksilla laihdutaan riittävästi, Pertti Mustajoki sanoo.\nTyypin 2 diabeetikolle voidaan määrätä suolistohormonilääkitys, jos diabeteslääke metformiini ei sovi tai sen teho ei riitä tai laihtuminen ei onnistu.\n– Metformiini on tehokas, turvallinen ja edullinen tablettilääke, josta on pitkä kokemus. Se ei käy vaikeassa munuaisten vajaatoiminnassa. Joillekin se aiheuttaa suolistosivuoireita, Hakanen kertoo.\nLääkäri voi harkita suolistohormonilääkettä myös potilaille, joilla ei ole diabetesta. Tällöin painoindeksin tulee olla yli 30 tai vähintään 27, jos potilaalla on ainakin yksi ylipainon liitännäissairaus, kuten esidiabetes.\n– Lääkettä voidaan harkita lihaville, jotka ovat yrittäneet laihduttaa elämäntapamuutoksin siinä onnistumatta, Pia Hakanen sanoo.\nLääkityksen sivuoireina voi olla aluksi pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, oksentelua, ripulia ja ummetusta. Oireet häviävät yleensä, kun käyttöä jatketaan. Sappikivet ovat harvinaisempi sivuoire.\nJoillekin lääkityksen hinta voi olla kynnyskysymys. Suolistohormonilääke maksaa 180 euroa kuukaudessa. Diabeetikko saa Kela-korvauksen, jos painoindeksi on yli 30 ja muut diabeteslääkkeet eivät toimi.\nLihavuuden hoidossa Kela-korvauksen saa, jos painoindeksi on yli 35 ja potilaalla on esidiabetes ja lääkehoitoa vaativa verenpainetauti tai kohonnut kolesteroli. Kela-korvaus on 40 prosenttia lääkkeen hinnasta.\nLääkitys on yleensä pysyvä.\n– Valitettavasti monen paino lähtee uudestaan nousuun, jos lääkkeen käytön lopettaa. Aina onkin tärkeää jatkaa rinnalla elämäntapahoitoa, Pia Hakanen sanoo.\n”Lääke voi jopa korjata sokeriarvot normaaleiksi”, sanoo endokrinologian erikoislääkäri Pia Hakanen.\nAvantouinnin harrastajilla on todennäköisesti enemmän ruskeaa rasvaa kuin muilla. Ruskea rasva tuottaa lämpöä veren rasvahapoista ja glukoosista ja kuluttaa energiaa aktivoituessaan. Juuri ruskean rasvan aktivointi voi olla tulevaisuudessa avain painonhallintaan.\nProfessori Pirjo Nuutilan tutkimusryhmä on selvittänyt yhdessä saksalaisten tutkijoiden kanssa ruskean rasvan ja sekretiinihormonin yhteyttä. Sekretiini on suolistohormoni, joka saa haiman erittämään ruoansulatusnesteitä.\n– Solisluitten alueen ruskeissa rasvasoluissa oli yllättäen sekretiinireseptoreita. Tutkimme PET-magneettikuvantamistekniikalla, miten sekretiinin antaminen ruiskeena verenkiertoon vaikutti, Nuutila kertoo.\nTutkimusryhmä osoitti, että sekretiinihormoni aktivoi ruskeaa rasvaa ja lisäsi aivojen kylläisyyden tunnetta.\nSekretiiniä ei toistaiseksi käytetä lääkkeenä. Tulevaisuudessa voi löytyä muitakin painoon vaikuttavia suolistohormoneita.\nSuolistomikrobeista kannattaa pitää huolta, mutta miten se käytännössä tapahtuu? Yllättävän ihanilla tavoilla, mikrobiasiantuntija paljastaa


krimi arkistot | Page 2 of 2 | Reissuesan matkablogi\n7.3.2019 15.6.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nSevastopol täytti sunnuntaina 226 vuotta ja isot oli juhlat vaikkei tasakymmeniä juhlittukaan. Paikallis-tv Primorski Bulevardilla kysyi mitä pidin jostain avajaisista aamulla, mutta sanoin etten tiennyt ohjelmasta enkä ollut paikalla. Kävin perjantaina uimarannoilla Omega, Soniachnyi, Picochnyi ja Khrystalnyi. Picochnyhi tarkoittaa hiekkarantaa ja Sevastopolissa tosiaan on hiekkarantojakin kun Krimin rannat ovat enimmäkseen kiveä ja soraa. Keskustan ranta … Lue lisääSevastopol täytti 226 vuotta\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Ukraina Avainsanat itä-eurooppa, krimi, sevastopol, ukraina Jätä kommentti\n11.4.2019 11.6.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nTänään tuli 1 kk reissussa täyteen. Ajatuksena oli että jos löydän majoitusta n. 10 eurolla/yö ja mobiilinetti toimii hyvin, ei tarvitse vuokrata asuntoa ja olla siten yhteen paikkaan sidottu. Toistaiseksi nämä ehdot täyttyvät eli voin kierrellä vapaasti Ukrainassa. Auton väliaikaisen tuonnin aikaraja on 2 kk eli viimeistään 24.7.09 poistun Ukrainasta ainakin hetkeksi. Sevastopolin Balaklavassa Nyt … Lue lisää1 kk reissussa täyteen, Sevastopol, Ukraina\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Nettiyhteydet, Ukraina Avainsanat itä-eurooppa, krimi, mobiilidata, sevastopol, ukraina Jätä kommentti\n11.4.2019 10.6.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nKävin eilen Massandran palatsissa, jota Romanovit käyttivät asuntonaan Krimillä käydessään. Neuvostoliiton aikana palatsi toimi johdon kesähuvilana ja nyt se toimii museona. Massandrasta suunnistin Bahtitsaraihin johtavalle kapealle vuoristotielle ja Krimin korkein, 97 m, vesiputous Utsan-Su löytyi ongelmitta. Otin kahden yön jatkomajoitukseksi Jaltalla halvimman tarjolla olevan huoneen, 100 hr. eli 9 e, keskustahotelli Krimistä, Moskovan valtakatu 1. … Lue lisääJaltalla 11.5.09 asti\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Ukraina Avainsanat itä-eurooppa, jalta, krimi, ukraina Jätä kommentti\n11.4.2019 9.6.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nLue lisääJaltalla 6.5.09 lähtien\nKategoriat Aasia, Itä-Eurooppa, Kaakkois-Aasia, Krimi, Thaimaa, Ukraina Avainsanat itä-eurooppa, jalta, krimi, thaimaa, ukraina 1 kommentti\n11.4.2019 4.6.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nKoktebelistä lähdettyäni kävin Sudakin Novyi Svetissä (suomeksi Uusi Maailma, Но́вый Свет), jossa kannattaa käydä jo sinne johtavalta tieltä avautuvien maisemien vuoksi. Kävin syömässä mainiossa autenttisen oloisessa ”Neuvostoliiton tehtaanruokalassa”, joka lainasi mainoksessaan Leniniä: ”Neuvostokansa ei rakenna kommunismia tyhjällä vatsalla”. Ruoanjakelupaikan yläpuolella luki: ”Kylläinen tehtaan työntekijä – luotettava kansan tuki” (kuva/linkki yllä). Sudakin linnoituksessa (Genoese Fortress) kävin … Lue lisääSudakin kautta Alushtaan, Ukraina 3.6.09\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Ukraina Avainsanat alushta, itä-eurooppa, krimi, novyi svet, sudak, ukraina Jätä kommentti\n11.4.2019 2.6.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nSunnuntaina kävin tunnin veneretkellä (5 e) Koktebelin lähirannikolla kalliomuodostelmia ihmettelemässä. Retkeen kuului myös mahdollisuus uida avomerellä ja käytin toki mahdollisuuden hyväksi. Eilen kävin eka kerran elokuvissa tällä reissulla, paikkana oli Kino Tsaika (Elokuvateatteri Lokki) Sudakissa 33 km Koktebelista länteen (1,50 e). Elokuva oli venäläinen historiallinen draama ”Taras Bulba” vuodelta 2009. Ihan mukaansatempaava oli ja pysyin … Lue lisääKoktebel/Sudak/Feodosia, Ukraina 31.5.-2.6.09\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Ukraina Avainsanat elokuvat, itä-eurooppa, koktebel, krimi, lukeminen, sudak, ukraina Jätä kommentti\n11.4.2019 30.5.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nViimeisen yön Odessassa olin keskustan Front Page -hostellissa ja sain sen wlan-verkon kautta ladattua siihenastiset matkakuvat nettiin (Ukraina 2009). Lähellä oli että lähdin pois hostellista kun meteli oli melkoinen vielä varttia vaille yksi yöllä. Sain myös Kievstarin prepaid-liittymän auki parin pv kuluttua starttipaketin ostosta. Piti käydä palvelukeskuksessa odottelemassa puoli tuntia kun tutkivat asiaa. Otin XL … Lue lisääOdessasta Krimille 30.5.09\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Nettiyhteydet, Ukraina Avainsanat feodosia, itä-eurooppa, koktebel, krimi, mobiilidata, odessa, ukraina, wifi 1 kommentti\n11.4.2019 17.4.2009 kirjoittaja Esa Isopahkala\nBy Photo: Marcin Konsek / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, Link Pääsiäisenpyhinä tutkin ideaa kesänvietosta Mustallamerellä (Black Sea), lähinnä Odessassa* Ukrainassa. Myös Krimillä saattaisin käydä, samoin Romaniassa ja Bulgariassa. Kesän kynnyksellä ei ole ihan paras ajankohta lähteä Kaakkois-Aasiaan, koska Euroopassakin on silloin tarjolla lämmintä. Toisaalta myös suuressa osassa Kaakkois-Aasiaa on täkäläisen kesän aikana sadekausi. Kaakkois-Aasiaan voisin lähteä … Lue lisääMustallemerelle kesäksi 2009?\nKategoriat Itä-Eurooppa, Krimi, Ukraina Avainsanat itä-eurooppa, krimi, matkasuunnitelmat, mustameri, odessa, ukraina Jätä kommentti


Kevät 2018 Töölö\nKevätkauden hinta on 85€. Hinta sisältää ohjauksen 10krt sekä lapselle vakuutuksen ja jumppapussin. Perhefutis-maksu tulee olla eräpäivän mukaisesti maksettuna ennen ensimmäistä ohjauskertaa.\nKun perheestä on mukana useampi lapsi, olette oikeutettuja sisaralennukseen. Ilmoitattehan sisarukset erikseen. Kun maksatte laskuja, maksakaa toisesta lapsesta täysi hinta ja muuttakaa toisen laskun loppusummaksi 65€.


Selvitys: Bussin rakenne pahensi Karkkilan turmasta aiheutuneita vammoja\n24.05.2016 klo 11:28\nOnnettomuustutkintakeskus suosittaa parannuksia linja-autojen keulan rakenteeseen sekä istuimien takaosiin, kädensijoihin ja turvavöihin.\nTurma sattui Kakkostiellä Karkkilassa, Uudellamaalla 4. heinäkuuta 2015. LUKIJAN KUVA\nUudet suositukset perustuvat Karkkilassa viime heinäkuussa sattuneen bussiturman tutkintaan. Henkilöauton kuljettajan epäillään surmanneen itsensä ajamalla tahallaan päin bussia, jossa oli yhteensä 19 ihmistä. Bussinkuljettaja ja kuusi matkustajaa loukkaantui vakavasti.\nOnnettomuustutkintakeskuksen mukaan bussin keulaan sijoitettava alleajosuoja olisi voinut pysäyttää päin tulevan henkilöauton. Vain vyötärön kohdalta penkkiin kiinnittävissä kaksipistevöissä olleet matkustajat saivat myös runsaasti kasvovammoja, koska heidän päänsä iskeytyivät ulkoneviin kädensijoihin.\nKeskus myös suosittaa sosiaali- ja terveysministeriötä aloittamaan itsemurhien ehkäisyohjelman. Suomessa tehdään vuosittain lähes 900 itsemurhaa, joista noin 20 ajoneuvolla törmäämällä, Onnettomuustutkintakeskus muistuttaa. Törmäysitsemurhissa kärsimystä ja vaaraa aiheutuu usein myös sivullisille.\nTilastokeskuksen mukaan itsemurhien määrä on vähentynyt Suomessa tasaisesti koko 2000-luvun, mutta liikenteessä tehtyjen itsemurhien määrä on pysynyt jo useana vuonna lähes samana.


Yleinen Archives - KYKY Lasi\nSaunaosaston remontti ja lasien käyttö\nKun saunaosaston remontti on mielessä, erilaiset saunan lasiseinät ja ovet herättävät jossain vaiheessa kysymyksiä. Erilaisia standardituotteita on paljon saatavilla, mutta usein saunan ja pesuhuoneiden lasitukset tehdään mittatilaustyönä. Tässä muutamia vinkkejä … Lue lisää\nSopiva suihkuseinä mittatilauksena!\nJonkunlainen suihkuseinä löytyy melkein jokaisesta kylpyhuoneesta. Hyvin harvoin löytyy kuitenkaan kahta samanlaista kylpyhuonetta. Kaikenlaisia virityksiä voidaan rakentaa, mutta jos haluat laadukkaan suihkuseinän, on se paras teettää mittatilauksena ammattilaisella. Erilaisia suihkuseiniä … Lue lisää\nLasiterassi mittatilauksena edullisesti\nLasiterassit ovat yleistyneet viimeisten vuosien aikana runsaasti. Lasiterassin hinta on matala kun otetaan huomioon, että saat käytännössä uuden huoneen käyttöösi. Lasiterassista voidaan nauttia pitkälle syksyyn ja aikaisin keväällä. Parhaimmillaan lasiterassi … Lue lisää\nKeittiön välitilan lasi on paras vaihtoehto\nKeittiön välitilan lasit ovat yleistyneet viime vuosina kauniin, modernin ulkonäkönsä ja helppohoitoisuutensa vuoksi. Välitilassa on tyypillisesti käytetty laattoja, mutta lasi on huomattavasti helpompi pitää puhtaana. Välitilan lasin värin voit vapaasti … Lue lisää\nLasiseinä on moderni tilanjakaja, valmiina tai mittatilauksena\nModernissa tilassa toimii lasiseinä oltiin toimistossa, kirjastossa tai vaikka saunassa. Lasiseinät ovat edullisia, turvallisia, nopeita asentaa ja mikä parasta sallivat päivänvalon pääsyn huoneesta toiseen. Ei ihme että lasiseinä on suosituin … Lue lisää\nTurvalasi – mikä se on?\nTurvalasi on rakenteeltaan erittäin kestävää lasia ja siksi turvallinen. Käytännössä turvalasi suojaa väkivaltaiselta ulkopuoliselta taholta ja on turvallinen tapaturman sattuessa. Turvalasin avulla voidaan suojata omaisuutta, sekä pienentää ihmisten loukkaantumisriskiä. Turvalasia … Lue lisää\nSaunan lasiseinä – 10 esimerkkiä\nLasiseinät saunoissa ovat yleistyneet viime vuosina runsaasti. Eikä ihme, saunan lasiseinä antaakin saunalle tilavan, valoisan ja modernin tunnelman. Kokosimme yhteen artikkeliin 10 erilaista saunan lasiseinä designia inspiraation lähteeksi. Lasiseinien yleistyminen … Lue lisää\nLasien käyttö pesutiloissa on yleistynyt viime vuosina runsaasti eikä ihme, lasi kestää vettä, ja luo avaruutta ja tilan tunnetta pienimpiinkin suihkutiloihin tai saunoihin. Lasista tehdään tänä päivänä suihkuseinät, saunan lasiovet, … Lue lisää\n”Tavallinen rakennuslasi”. Float lasin nimellispaksuudet ovat 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 19 ja 25 mm. Float lasi on siis tavallisin ja edullisin lasivaihtoehto, joka ei kuitenkaan sovi … Lue lisää\nLaminoidussa lasissa useita lasilevyjä liimataan päällekkäin niin että väliin jää tarkoitukseen valmistettu muovikalvo. Laminoituja laseja on paljon erilaisia, erilaisia variaatioita voidaan valmistaa esimerkiksi: Käytetään eripaksuisia laseja Käytetään tavallisia float -laseja, … Lue lisää\nMeille on helppo tulla.\nMa-Pe: 7:30 – 16:00\n0207 622 500\n0207 622 502\n0207 622 501\nNummelan Tilikulma Oy c/o KYKY Lasi Oy.\nPeräsimentie 8, 03100 Nummela.\nKYKY Lasi © 2020 | Kotisivut: Verkkotaikurit


Golfarin fysiikkatreeni – Ranskalainen punnerrus ja kapea penkki - Golfpiste.com\nTeksti Sami Sarpakunnas Torstaina 28. lokakuuta 2021\nPalloa ei pidä lyödä pelkästään käsillä, mutta ei sitä ilman käsiäkään voi lyödä. Siksi käsivarsien vahvistamisesta on golfarille hyötyä.\nGolfsvingistä puhuttaessa painotetaan usein, ettei voima lähde käsistä vaan vartalosta. Tätä ei käy kiistäminen. On kuitenkin niin, että käsistäkin löydyttävä voimaa, jotta maila pysyy hyvin kontrollissa ja kehon tuottama voima välittyy mailanpäähän asti.\nRanskalainen punnerrus on klassinen ojentajaliike, kuten myös penkkipunnerrus kapealla otteella. Tässä harjoitteessa ne on yhdistetty. Halutessasi voit varioida liikettä tekemällä ainoastaan ranskalaisen punnerruksen, eli punnertamalla painot takaisin ylös samaa liikerataa pitkin, jolla laskit ne alas, tai kapean penkin, eli laskemalla painot vastaavasti samaa liikerataa pitkin alas, mutta yhdessä ne muodostavat paketin, joka saa käsivarsien ojentajat tuleen.\nMuista pitää vahva yläselän tuki koko liikkeen ajan. Pidä myös olkapäät takana koko liikkeen ajan, äläkä päästä niitä kiertymään eteen, jolloin olkapäihin kohdistuu tarpeettoman suuri paine tankoa alas laskettaessa.\nGolfarin fysiikkatreeni -sarjassa julkaistut videot löytyvät osoitteestawww.golfpiste.com/kategoria/opetusvideot/\nLue seuraavaksi: Golfarin fysiikkatreeni – Tuulimylly


217 viestiä • Sivu 2/9 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 9\nKirjoittaja Emeritus » Ma 08 Helmi 2010 13:43\nItseäkin kiinnostais kovasti käydä tuolla. Se on kai sitten kanssa Tampesterin retki edessä.\nAurora B. kirjoitti: Olis muuten pikkusen rouhee työtuoli\nHarkonnen-sarjaa, oletan? Näitä pitäis saada (rahvaallekin käypään hintaan) myyntiin! Just onkin oma työtuoli hajoamispisteessä ja uusi hakusessa.\nKirjoittaja Lyyra » Ma 08 Helmi 2010 19:27\nHarkonnen-tuolejahan on myynnissä. Niitä oli myös tuolla näyttelyssä, hienoja olivat.\nBe Your Enemy oli myös minusta mainio.\nKirjoittaja Emeritus » Ti 09 Helmi 2010 00:01\nNyt on tullut elettyä jossain kiven alla tai sitten vaan ollut valikoiva kuulo.\nSiis siellä myynnissä, ei vaan näyttelyssä?\nMahtoivat olla kalliitakin?\nKirjoittaja Lyyra » Ti 09 Helmi 2010 00:19\nEi, ei näyttelyssä ollut myynnissä, mutta Gigerin sivulla näytti olevan hinnat huonekaluissa, ja "Not Available" -lätkä niissä, joita ei voi tilata.\nKirjoittaja Pascal Lemoix » Pe 20 Elo 2010 00:47\nTarjoutui tilaisuus päästä kehuttuun Esitystalouteen, joten vastasin heti kyllä. Nyt sitten kävin esityksessä. Ensin kun näki, että "Esityksen kesto 3,5 tuntia", niin oli vähän , vaikkakin osasin odottaa lähinnä hyvää.\nEsitys on visuaalisesti sellainen, jollaisen ihminen paljolti näkee maailman: On videoita, jotka esittävät TV-ohjelmia, on nettisivuja, sunnuntaihesaria, markkinointivideoita. Tässä mielessä Esitystalous on multimediaalinen esitys. Bluescreen-tekniikalla luodaan jopa vanhanaikainen elokuvakohtaus.\nNäyttely toimii ja käsikirjoitus on siitäkin huolellinen, että langat myös solmitaan yhteen. Tommi Korpela on jälleen tällainen "jokseenkin-Sarasvuo" -hahmo, jonkatyyppistä hän esitti muun muassa Firmassa. Nyt on vain kyseessä vakava hahmo eikä hauska. Martti Suosalo taas kerää naurut tällaisena Jethro-tyypin turkulaisena liikemiehenä, "provinssin tähtenä", joka tavoittelee suurudenhullua "Tapiola Upgraded" -hanketta, jossa on tavoitteena rakentaa muutama sata pilvenpiirtäjää Kun kerran Helsinki pystyi luomaan Narinkka-torin, niin miten vastaa dynaaminen Espoo?\nSDP:n puoluekokoukset on sitten yksi tärkeä näyttämö, jossa huomattavasti Matti Korhosta muistuttava puoluejohtaja ottaa yhteen "nuoren" (37) nousevan naispoliitikon kanssa (Ria Kataja). Tilanne on suoraan nykyajasta eikä sitä pyritä edes muuksi väittämään.\nVera Kiiskinen tekee yhden isoista rooleista Korpelan alaisena. Varsinkin työhaastatteluvideossa hän on aivan lumoava\nOmat fiilikset olivat enimmäkseen kiinnostuneet, joskus vähän tylsistyneet, mutta taas seuraavassa hetkessä jopa liikuttuneet.\nJoo, tilaisuus on yleisesti loppuunvarattu ja -myyty, mutta jos lippuja jostain ulottuvillenne tarjoutuu, niin harkitkaa vakavasti.\nKirjoittaja Kibaya » Ke 27 Loka 2010 09:55\nVoiko teatteri viedä ihmisen mennessään?\nVoiko joku näytelmä muuttaa elämää radikaalisti?\nKannattaako sitä suositella muille?\nKansallisteatteri. Dostojevski - Idiootti.\nSyksyn esitykset ovat syystäkin loppuunmyytyjä, mutta kevät on vielä tulossa.\nHuikea, huikea teos. Ei voi puhua pelkästä näytelmästä, kun illuusio ei mene rikki edes poistuessa salista näytännön jälkeen.\nKylmät väreet kulkevat edelleen päästä varpaisiin.\nH-P Björkman on aivan uskomaton näyttelija. Siis kertakaikkiaan omaa luokkaansa. Toki H-P:lla on rinnalla yhtä uskomattomat näyttelijät tukemassa. Petri Laaksosesta on tullut minun suosikkinäyttelijä hyvin lyhyessä ajassa. Hän näyttelee aina roistoja, mutta nähtyäni Idiootin Rogozinin ja Ihmisvihaajan väliset erot, en voi muuta. Idiootissa on niin paljon. Juha Muje, jonka tekemisestä en aiemmin ole tykännyt oli kyynelehdittävän karismaattinen ja taitava.\nEikä vähäisimpänä: Olavi Uusivirta Meidän luokan likat 'tykkäs'\nMutta jos pääsette, tarttukaa tilaisuuteen!!\nI'm in Love with Theatre\nKirjoittaja shaana » Ti 08 Maalis 2011 20:49\nVoi jönsses, sattuipa tuossa meneillä viikoilla olla mahdollisuus livahtaa töistä aikaisemmin ja lähteä Äiskän kannustamana Martti Suosalon Luolamiestä katsomaan.\nÄiskä kovasti kyseisestä hepusta tykkää ja ylisti miestä, mutta mä lähdin vähän varauksella - ja vielä mitä, nauroin vedet silmissä! Äijällä on kyllä kykyä, suosittelen tätä todella.\nKirjoittaja Kibaya » Ti 08 Maalis 2011 20:59\nMartti Suosalo on kyllä aivan huippuja. Ihan syystä arvostettu, kiitelty ja ylistetty. Kävin syksyllä katsomassa Kiviä Taskussa, joka pyörii edelleen loppuunmyydyille katsomoille. On huikea!\nEilen pääsimme koeyleisöksi tänään ensi-illassa olevaan Teatteri Jurkan Melkein Onnellinen Mies-näytelmään, joka pohjautuu Hynysen kirjaan\nAijjaijjai! Aivan hulvatonta iloittelua tekstillä ja näyttelijätyöllä.\nPaavo Kerosuo, nuoruuteni ihanuus Sillä tavalla pelkistetysti sitä edelleen Aivan järjettömän hyvä työssään! Juha Kukkonen on onnistunut käsikirjoituksessa ja Paavon lisäksi Reino Nordin ( ) ja Aarni Kivipuro vetävät kyllä niin täysillä, että ohhoh.\nSuosittelen. Vaihtoehtoinen niille isoille lavoille ja tulee hyvin intiimisti lähelle näyttelijäntyön pienet yksityiskohdat!\nKirjoittaja skray » Ti 08 Maalis 2011 22:08\nTäälläkin pyörii tuo Luolamies vielä, erään Ilkka Aron esittämänä, jos oikein muistan. On kehuttu ja vielä olisi kai muutama esityskerta jäljellä.. saiskohan lipun vielä...\nOlin viime perjantaina katsomassa Yksi lensi yli käenpesän -näytelmää ja voi että oli hauskaa.\nYleisökin pääsi vähän osallistumaan mielisairaalan menoon mm. soittotunnille, jossa piti soittaa triangelia. Kaikille jaettiin triangelit ja siellä sitten helisyteltiin.\nVälillä näytelmä oli jopa pelottava, kun kuului lastenlaulua tai joku näyttelijöistä vaikutti hullulta ihan oikeasti.\nTeatterissa käyminen on kivaa.\nKirjoittaja theia » Ti 08 Maalis 2011 22:15\nTampereellakin menee Luolamies, se-yks-hämeenlinnalainen on siinä... Riku Suokas ehkä?\nKirjoittaja Kibaya » Ti 08 Maalis 2011 22:20\nLuolamies on tehty myös ruotsiksi - Grottmannen. Näin sen svenkanilla pari vuotta sitten ja voi vitsit Jos se on suomeksi yhtä hauska teksti, niin .\nTampereella on tehty myös naisten versio, Luolanainen. Tämä oli teatterilaivalla, jossa naisena oli Anu Raipia ja Jumalan äänenä Hannele Lauri Aivan hillitön! En tiedä pyöriikö se vielä.\nKirjoittaja theia » Ti 08 Maalis 2011 22:26\nPyörii se, Tampereen Komediateatterissa\nKirjoittaja Pascal Lemoix » La 26 Maalis 2011 02:28\nAika huikeata oli Stella Polaris\nEn tiedä, voiko kokemusta mitenkään selittää, mutta hauskaa oli. Improilemassa oli kolme näyttelijää Stellasta ja kaksi venäläistä vierasta ryhmästä Teatr 05. Monenlaista hauskaa syntyi.\nKirjoittaja Kibaya » La 26 Maalis 2011 10:54\nIhanan huikeata, kyllä!\nStella Polaris + = tai jotain sen tyyppistä, koska sitä ei vaan pysty sanallistamaan.\nSiellä on tänään toinen mahdollisuus. Jos vaan mitenkään pääsette, niin menkää ihmeessä! Teatr05:n jäsenet ovat erilaisia, mutta aivan mielettömiä tyyppejä. Osaavat nauraa itselleen!\nHieno ilta, kertakaikkiaan.\nNiille, jotka ovat joskus nähneet Stellan esityksiä, niin tämä erosi niin, että he tekivät kohtauksia, eivät näytelmää. Välistä tuli biisiä ja oli joitain teemallisia asioita. Kuten kulttuuri-stereotypiat vastapuolen maasta Poro! Maatuska! Melankolia! Viina ja sauna Toisella puoliskolla he kuljettivat yhteistä tarinaa yleisön antamasta kaupungista ja tässä osassa improaminen ja näyttelijäntyö oli todella, todella hiottua ja hienoa! Aijjai! Pieniä liikkeitä, pieniä ilmeitä, ylipäätään pientä ja tarkkaa, mikä oli aivan järjettömän hauskaa. Kuuntelun juhlaa!\nKaiken kruunasi biisi, joka räjäytti potin ja oli yhtä juhlaa!\nKirjoittaja Pascal Lemoix » La 02 Huhti 2011 01:50\nTäällä Pohjantähden alla 2011 Kansallisteatterissa\nPaljon herätti ajatuksia tämä uudenaikaisia teatterikeinoja ja klassista tekstiä yhdistävä teos. Vanha Jussi seuraa näytelmän mukana ja kommentoi aina välillä. Näytelmä on monella tavalla "Making of Pohjantähti", jossa pääosissa ovat metatasolla mies- ja naisohjaaja (Kristo Salminen ja Elina Knihtilä), jotka kinaavat siitä, miten Pohjantähti pitäisi tehdä.\nAleksin rooli nostetaan esiin, miksi hänet aina unohdetaan ohjauksissa? Esitellään nerokas ajatus nykymiehen rooleista, joissa pitäisi olla samaan aikaan Aku (vilkkusilmä, leikkisä), Aleksi (herkkä, pehmeä, tunteva) ja Akseli (superkova suorittaja, tekijä, tinkimätön). Hahmot kommentoivat hahmojaan, miksi tämä esitetään näin, miksei mulla ole enempää repliikkejä.\nNykyaikaan vedetään muun muassa siten, että raivo näkyy liikenteessä, jossa kohtaavat 12-tuntista päivää tekevä bisnesmies ja 14-tuntista päivää tekevä kätilö. Molemmat näkevät vain oman työnsä arvon, eivät pidä toista minkäänarvoisena. Ainoastaan haittana itselle.\nNykyajan koulu saa melkoista kritiikkiä, kun ei ne kalapuikot riitä, jos osa menee lattialle. Ja muutenkin tilankäyttö vastaa sitä, että 10 snagariasiakasta tungetaan snagariin ja myyjä päälle. Maailman parasta koulutusta?\nTämä ja paljon muuta Ajatuksia herättävä.\nNäyttelijöistä parhaat mielestäni Petri Manninen, Katriina Kaitue ja Kristo Salminen. Jouko "Salin" Keskisen mukanaolo tuli itselleni yllätyksenä\nNäin jälkikäteen huomaan, että koreografian on tehnyt Eeva "Ihmisen asussa" Muilu. Sanotaan, että ymmärrän sen... nyt. Jotain sen suuntaista käväisi mielessä, mutta en ajatellut sitä niin loppuun.\nAnnan Kiban kehua Elina Knihtilän.\nEsitys alkoi kappaleella "Kun Suomi putos puusta" ja Akselin ja Elinan häävalssina toimi Elokuun häävalssi. Alanko 2 - Alatalo ja Jussi Hakulinen 0.\nKirjoittaja nuu » La 02 Huhti 2011 11:02\nJos vaan saa mitenkään lipun niin kannattaa käydä Ryhmäteatterissa katsomassa Eduskunta, se oli erinomainen ja vaikka itse seuraankin politiikkaa päivittäin avasi se erittäin hyvin monia asioita ja erinäisiä sidoksia politiikan taustalla.\nVaaleja nähden se pitää sisällään myös erittäin tuoretta informaatiota, itseasiassa siihen taidetaan viikottain lisätä aina jotain uutta.\nhttp://ryhmateatterifi.adv2.nebula.fi/i ... duskunta-2\nKirjoittaja Kibaya » La 02 Huhti 2011 11:49\nPascal Lemoix kirjoitti: Täällä Pohjantähden alla 2011 Kansallisteatterissa\nNoettäHUHHUH! Pohjantähti oli kyllä mielenkiintoinen alusta loppuun. Siinä haastettiin katsoja olemaan kokoajan hereillä ja pohtimaan asioita. Juuri näiden oivien vertauskuvien ja metaforien kautta. Mikä tehtiin hyvin selkeäksi alussa jo, että niitä sitten tulee olemaan - ja paljon.\nEhkä kuitenkin täytyy sanoa, että pitäisi nähdä uudestaan ja olla lehtiön kanssa valmiina kirjoittamaan kaikki ylös. Niin monet yksityiskohdat, faktat ja yhteiskunnalliset puheenaiheet tuli esille, että ehkä niitä oli jopa liikaa. 70-luvun unelma ja toive siitä, miten jokaisella tulisi olla oikeus onnellisuuteen oli yksi koskettavista hetkistä. Väkivallan ilmenemismuodot, jossa Katariina Kaitue loisti näyttelijänä. Ja kaikki Lavasteen ja Myllyahon väliset dialogi-pätkät ja heidän kehityksensä. Puhumattakaan Pentinkulman maanviljelijöistä, joiden läsnäolo oli itsessään jo mun mieleen niin riipaiseva, että tykkäsiin siinä kohdassa olevasta pienestä pilkkeessä silmäkulmassa.\nPilkettä silmissä oli muutenkin Juurikin Aleksin esiintuomisen yhteydessä, mutta muutenkin sitä pilkahteli siellä täällä.\nTäytyy sanoa, että se Petri Manninen nyt vaan sattuu olemaan yksi tämän maan parhaimpia ja monipuolisimpia miesnäyttelijöitä. Ei suotta mies nosta palkkaa kansallisteatterista Sen rinnalla "salin"-Jouko on vain tönkkösuolattu kuivakka käppänä (okei, yhdessä kohtauksessa se oli persanan hyvä).\nJa sitten se Knihtilä\nHyvin niin Knihtilämäisesti hän toi esiin vihan ja pelon. Hän oli myös kokoajan äärimmäisen luonnollinen siinä kontrastissa mikä hänen roolissaan on. Knihtilä on myös semmoinen, jonka roolityö koskettaa - ainakin mua. Niin tässäkin. Osasin samaistua hänen kauttaan siihen tuskaan, mitä Lavaste koki. Lopussa oli vielä kohtaus "pikkulintujen ystäville", joka nostatti karvat pystyyn. Yksinkertainen, järisyttävän karu ja fyysisesti niin muuttuva, että melkein itkin.\nTykkäsin kyllä myös aika pitkälti samoista mitä Pascalkin. Ehkä vähän jäi ontoksi vanha Jussi, kun tuntui että siinä on liian nuori kaveri markkeeraamassa jotain vanhempaa kaveria, eikä ihan ollut uskottava mun silmään.\nMutta ei siellä silti yhtään heikkoa lenkkiä ollut.\nJa ainakin meissä se herätti hyvin mielenkiintoisen keskustelun\nKirjoittaja Pascal Lemoix » La 21 Touko 2011 01:03\nLogomon näyttelyissä tuli käytyä. Vaikuttavin teos oli selkeästi Turku palaa! -teos, joka muutamassa minuutissa tekee vaikutuksen. Se siis esittää Turun palon pienoismallilla ja videokuvalla + äänitehosteilla.\nMyös videoteos tulen ja ihmisen suhteesta heti näyttelyn alussa on aika kiva. Ihminen on käytävässä, jonka kummallakin seinällä on neljä videotykin kuvaruutua. Ruutuihin ilmestyy juttuja ja katsoja saa vähän pyöriäkin, koska osa animaatioista tapahtuu samanaikaisesti.\nTuli on irti! -näyttelyn jälkeen kävin Liisa Ihmemaassa -näyttelyssä. Olihan siinä katsomista, mutta enpä nyt valtavasti kovin monesta ihastunut. Pari teosta oli yli muiden: toisessa kuvattiin random-tyyppejä, jotka ottivat erilaisia ilmeitä. Jotenkin katsoja kuvitteli, mitä seuraavaksi tapahtuisi. Pelkästään jonkun ihmisen kuvaaminen on jotenkin jo ajatuksia herättävää.\nToisessa työssä esiteltiin kuvin ihmistä alastonmallina. Ensin oli kuva hänestä vaatteet päällä, sitten alastomana, edelleen maalauksen kohteena olosta ja lopulta lopputuloksista, joista jokainen oli tietysti erilainen. Hyvin jännä.\nKirjoittaja Suvi » Ti 19 Heinä 2011 20:52\nRyhmäteatterin Don Quijote syyskuussa.\n(Muoks. Uskaltaisinkohan lähteä lomalla Turkuun? )\nKirjoittaja iisa » La 30 Heinä 2011 16:07\nEnsi viikolla Tampereella alkaa Teatterikesä. Kävin tänään ostamassa lipun Mies vailla menneisyyttä esitykseen. Pääsen vihdoinkin käymään Tampereen teatterissa! Ensi viikolla on myös Tapahtumien yö (infoa löytyy samasta sivusta). Kaaauheeeasti kaikkea ja on vaikeaa valita minne juoksee. Flamman tulishow'n aion ainakin mennä katsomaan, viime vuonna kun se jäi harmillisesti väliin.\nKirjoittaja Kibaya » Su 31 Heinä 2011 09:47\nOlin eilen teatterissa.\nNyt vähän harmittaa etten mennyt katsomaan näytöstä aiemmin.\nKivinokalla pyörii Teatteri Beowulfin Matinea rakkaille Vainajille, joka on käsittämättömän hyvää harrastajateatteria.\nHeidän viimeinen näytöksensä on klo 19! Tänään! Ne ruojat, jotka ovat täällä päin, niin menkää!\nVoin luvata, että paikan tunnelma on käsittämätön ja näyttelijät ihan yhtä lailla.\nItkimme, nauroimme ja liikutuimme. Näytös on todella kaunis, vaikka onkin ehdottomasti komedia.\nTiedän myös, että viimeisessä näytöksessä tapahtuu aina yllättäviä asioita\nKirjoittaja Kibaya » Pe 05 Elo 2011 11:32\nHelsingin Juhlaviikot lähenee\nOstin liput itselleni ja Tuusille Lasten Juhlaviikkojen tapahtumaan Mara ja Katti\nKlovneja haluaisin mennä katsomaan ja ehkä vähän himottaa teatterikin.\nSitten kuitenkin tekisi myös mieli rikkoa omia rajojaan ja mennä johonkin ennenkuulumattomaan.\nTaiteiden yössäkin on vaikka ja mitä.\nKirjoittaja Pascal Lemoix » Ke 10 Elo 2011 12:38\nShakespearen Kesäyön unelma @ Sibbo National Theatre\nHuikeaa oli. Vaikka sade (ensimmäinen kahteen kesään) meinasi häiritä fiilistä. Paikka oli hauskan avara ja rauhallinen, kioskimyynti talkoohenkisen leppoisaa. Tuttuja oli täältä ja muualta. Alueelle oli vähän osaamista, mutta aika yhdellä yrityksellä löytyi kuitenkin.\nSovitus oli hauska. Jotkut asiat hieman ihmetyttivät kuten Theseus Tarja Halosena, se kuinka paljon Demetrius saa turpaan, Muurin osa ... Oberon ja Pyramus/Aasi tekivät show'ta varastavia suorituksia, Hermia konttasi roolissaan niin antaumuksella, että melkein katsojaankin sattui , vihreä keijo kaatuili hienosti ja pääsi lopussa oikein lausumaan. Tarpeistoa hajosi ja tarpeita tehtiin\nKirjoittaja marenkienkeli » Pe 02 Syys 2011 10:50\nKävin katsomassa Ronja Ryövärintyttären Suomenlinnan kesäteatterissa viimeisessä näytöksessä.\nRonja Ryövärintytär on aina ollut mulle yksi tärkeimmistä Astrid Lindgrenin kirjoista. (Tärkeämmäksi on muodostunut ainoastaan Veljeni Leijonamieli.) Lisäksi olen kerran aiemmin nähnyt Ronjan teatterissa. Silloin pikku-marenki tempautui niin voimakkaasti mahtavaan näytelmään, että vatsa tuli kipeäksi jännityksestä. Odotukset olivat siis korkealla.\nAlku tuntui lähtevän pikkuisen tahmeasti liikkeelle, mutta kun vauhtiin oli päästy, näytelmä oli täyttä timanttia. Kreeta Salminen oli kuin ilmetty Ronja ja Ylermi Rajamaa suoriutui Birkin roolista erinomaisesti. Myös muut näyttelijät sopivat rooleihinsa todella hyvin. Oli ihan mieletöntä. Tällä kertaa en jännittänyt vatsaani kipeäksi, mutta tunteet olivat kyllä monesti pinnassa. Itkin muistaakseni kolme kertaa ja itku oli todella lähellä kaksi kertaa. Tykkäsin kovasti, paljon!\nKirjoittaja Pascal Lemoix » Ma 05 Syys 2011 12:59\nJumalten tuho Kansallisoopperassa, kesto väliaikoineen vaatimaton 5 h 50 min.\nEka näytös meni osittain pilkkimisen puolelle, kun se taisi kestääkin yli kaksi tuntia eikä siinä edes hirveitä tapahtunut. Väliajalla sai kahvia ja leivoksen ja sitten heräsi koko tapahtumaan ihan toisella tavalla. Toinen ja kolmas näytös olivat jo mielenkiintoisia.\nMari Kiviniemi oli paikalla punaisessa puvussa ja onnistui olemaan aika näyttävän näköinen.\nEhkä jatkossa voisi hieman lyhyempiin oopperoihin mennä.


Kuulantyöntö -ketju : Yleistä höpinää - Sivu 3 | Pokeritieto\n223 viestiä • Sivu 3/15 • 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15\nRe: Kuulantyöntö -ketju\nsuursmurffi » 17.9.2009 0:04:56\nPunavuoren High roller kirjoitti: Turpaan tuli... paras tulos oli vaatimaton 16,35.\nKuulostaa siltä että olet itseoppinut Linux-mies. Ite työnsin kolmen kilon kuulalla ton verran 13-vuotiaana. Muistaakseni. Saatoin olla kyllä 12-vuotiaskin. Ja kuula 2,5 kg. Mutta se tapahtuikin 80-luvulla. Kait.\nlipaslepo » 17.9.2009 0:18:36\nAjankohtaista kun hiljattain tuli vedettyä 7-ottelu.\n8.5kg kuula lensi jotain 8,5 metriä. (Joo, mitä vittua, 8.5kg kuula, ei ollut hajua noista oikeista painoista ja otettiin tottakai se isoin)\nKiekonheitto on aika mielenkiintoinen laji, oikeastaan ekaa kertaa tuli kokeiltua. On vielä jotenkin sellainen suoritus ettei tule paikat kipeäksi kuten keihäänheitossa.\nEDIT: Kiekonheitosta vielä, ainakin wikipedian mukaan aika mielenkiintoinen seikka että naisten ennätys on lähes 3m pitempi kuin miesten, molemmat yli 20v takaa.\nLiittynyt: 12.3.2008 12:05:44\nmikoson » 17.9.2009 0:52:04\nnollasta 38x kertaistettu rahat jo ekaan päivään, tällä menolla oon jo vuoden päästä tavoitteessani\nLiittynyt: 23.4.2006 0:27:28\nNousevalaitapuolustaja » 17.9.2009 11:25:31\nPitää itekkin tähän valehella, miesten kuula jäi varmasti reilusti alle 10m Miesten keihäs 42m, korkeus 160 ja pituus muistaakseni 5.20-5.40.\nLiittynyt: 14.1.2008 13:04:36\nsuursmurffi » 18.9.2009 23:12:22\nNo niin, käytiin ukkelin kanssa Budget Sportissa ostamassa kuulat mieheen, herolle 4kg (ei ollut painavampia) ja nuorisolle 2 kg kuula.\nPokerihai » 19.9.2009 2:48:16\nsuursmurffi kirjoitti: No niin, käytiin ukkelin kanssa Budget Sportissa ostamassa kuulat mieheen, herolle 4kg (ei ollut painavampia) ja nuorisolle 2 kg kuula.\nrespect. Olis pitäny näköjään laittaa kuulia tänne myyntiin.\nLiittynyt: 2.4.2008 13:10:51\nsuursmurffi » 19.9.2009 18:12:54\nNo niin, ekat testit pihalla farkut jalassa tuotti 4kg kuulalla semmoset 13-15 metriä ja 2kg kuulalla kolmisen metriä pidemmälle. Hitusen olin kyllä pettynyt tulostasoon, mutta eiköhän se siitä nouseen lähde. Pitää saada vaan kilpatilanne päälle ja heti tulee 1,5m-2m lisää. Tosin vielä ei kehtaa pahvilaatikkoon laittaa lipukkeita niinkuin 1984, mutta jos muu ei auta niin sitten. Ei kellään mitään anabolisia muuten satu olemaan ylimääräisiä\nKuulantyöntö on kyllä pirun kivaa ja hitusen helpompaa toteuttaa pihalla kuin keihäs tai kiekko.\nsuursmurffi » 23.9.2009 22:37:16\nPaha flunssa vaivannut tämän viikon, jahka selvitään niin lähdetään hiukan hiomaan perusasioita tämän artikkelin hengessä. Olen pitäny työntökättä aivan liian alhaalla ja siksi muutaman kerran onkin sattunut käpälään. Muuten tuntuu olevan jonkinlainen käsitys perusasioista käsien käytön osalta, sen sijaan vartalonkäytössä on enempi tekemistä.\nhttp://www.everythingtrackandfield.com/ ... PutTechniq\nTTPokeri » 23.9.2009 23:46:53\nOma ennätys 7.27kg kuulalla 10.80m\nLiittynyt: 28.4.2008 15:52:43\nPunavuoren High roller » 24.9.2009 9:36:14\nlipaslepo kirjoitti: EDIT: Kiekonheitosta vielä, ainakin wikipedian mukaan aika mielenkiintoinen seikka että naisten ennätys on lähes 3m pitempi kuin miesten, molemmat yli 20v takaa.\nNaisten kiekko 1kg ja sen verran pieni että sopii pienenpäänkin kätöseen toisin kuin miesten 2kg:n kiekko johon tarvii olla melkoinen lapio jos aikoo sitä viskata.\nVeikkaan että jos miehet heittäisivät naisten kiekon kokoisella 2kg:n kiekolla niin kärkeen saataisiin ihan eri heittäjiä kuin nykyään.\nPunavuoren High roller » 28.9.2009 12:43:45\nPunavuoren High roller kirjoitti: Seuraava urheilukokemus on sitten vähän yli viikon päästä ja lajina 10-ottelu...\najattelin treenata syömällä ja juomalla pari tonkkaa punaviiniä.\nTämä 10-ottelu oli hieman sovelletuilla säännöillä eli miesten 10-ottelun lajit ja välineet ja\nviiden parhaan lajin tulokset lasketaan...\nKuulantyöntö sujui ihan mukavasti, ei enää tökkäyksiä pelkällä kädellä vaan ihan oikeita työntöjä, tulos miellyttävä 11,30m.\nMuut lajit menivätkin sitten totuttuun tapaan surkeasti... kiekko 26,90m , keihäs 38,68m , korkeus 1.55m , pituus 4,98m.\nYhtään juoksulajia en tietenkään suorittanut koska matkat olivat pitkälti yli 30metriä.\nKoska noita surkeita tuloksia pitää ehdottomasti parantaa ensi vuodeksi niin otin tavoitteekseni käydä\nurheilemassa ainakin 5 kertaa vuoden sisällä.\nPunavuoren High roller » 12.10.2009 13:20:34\nPunavuoren High roller » 28.3.2011 14:05:00\nvajaa 2 vuotta sitten yritin yli kymmenen vuoden tauon jälkeen aloitella taas liikuntaharrastusta... Aloittaminen jäi tässä ketjussa mainittuihin pariin kuulantyöntökertaan ja pariin punttisalikäyntiin. Nyt Akin tuoreimman kolumnin innoittamana kävin ostamassa salikortin (6kk/50€ joten ei paha vaikka ei kävisikään) ja suuntasin punttisalille. Pienen lämmittelyn jälkeen kokeilin tietysti maksimeja penkissä ja maastavedossa... tulokset olivat melko surulliset:\npenkki 1.05*omapaino ja maastaveto 1.88*omapaino. Lisäksi yritin tehdä pienen juoksulenkin mutta vajaan puolen kilometrin jälkeen oli pakko vaihtaa hölkkä kävelyyn kun vatsan sisältö pyrki voimakkaasti ylöspäin. Olin jo aikaisemmin lyönyt pari urheilu-vetoa tulevalle kesälle ja ne muistui mieleen Akin kolumnia lukiessa ja nyt kun oma kunto/voimataso on testattu ja se on vielä huomattavasti surkeampi kuin oletin joudun alkaa "tosissani" treenaamaan näitä vetoja varten. Eli tästä lähin vähintään kerran viikossa salille ja kerran viikossa jotain muuta liikuntaa elokuun loppuun asti suuntana vanhat ennätykset: cooper n.3300, penkki 1.59*omapaino, maastaveto 2.77*omapaino.\nJz » 28.3.2011 14:28:05\nKuulaa olen pari kertaa työnnellyt salin kisoissa ja se on ihan hauska laji. Hyvin huomaa mietn suuri merkitys tekniikalla on, kuinka vaikeaa on saada ohjattua liike oikein kuulan taakse työntövoimaksi.\nPunavuoren High roller » 8.4.2011 15:36:26\nNo niin pari treeniä jo takana. Kevyttä lenkkeilyä n.2 kilometriä lisäksi kevyt salitreeni maximeita vältellen. Tänään vuorossa lentopalloa ensimmäistä kertaa vajaaseen 20 vuoteen, mutta eiköhän se mene kuin polkupyörällä ajokin(kun kerran lentää tangon yli niin toisella kerralla se ei enää tunnu niin pahalta).\npäivän Irwin: http://youtu.be/Im2OyHWmNUY\nLyhyiden kysymysten ketju\n1 ... 41, 42, 43 Kirjoittaja Redux » 3.1.2012 22:40:45\nUusin viesti Kirjoittaja asdfgh


Cordial CTM 3 FM-RD – Thomann Suomi\n11% on ostanut Cordial CTM 3 FM BL 14,80 €\n7% on ostanut Cordial CTM 3 FM-GN 14,80 €\n7% on ostanut Cordial CTM 3 FM-BK 14,80 €\n4% on ostanut Cordial CTM 5 FM-BL 16,70 €\nNäistä 277 asiakasta ei ole kirjoittanut tekstiä tai antanut palautetta muulla kielellä.\nNäissä piuhoissa on laadukas johto ja "oikeat" Neutrik-liittimet.\nVärikoodaus auttaa piuhojen järjestelyssä; itse käytän punaista ja vihreää koodaamaan vasemman ja oikean kanavan mikrofonit stereohommissa.\nLiittimet ovat napakat, laadukkaamman tuntuiset kuin halvempien piuhojen Rean-liittimet.\nthomann.de sivuilla 8484\n[LEFT][URL="https://www.thomann.de/fi/cordial_ctm_3_fmrt.htm"]Cordial CTM 3 FM-RD [/URL][/LEFT][B][/B][LEFT][URL="https://www.thomann.de/fi/cordial_ctm_3_fmrt.htm"][IMG]https://thumbs.static-thomann.de/thumb/bdbmagic/pics/prod/189810.jpg[/IMG][/URL][/LEFT]


JES!! - 23.09.2009 - 21:19\nEli paljo kirjoitellaan täällä, että ei kannata viedä kokemattomalla lastenhoitajalle lapsia.. jolla ei oo vuosikymmenien kokemusta /koulutusta alalla, muuta kuin omat kasvatetut lapset..\nminä vein lapset uudelle, ja aika nuorelle(n.30vuotias) hoitajalle, jolla ei ole pätevää koulutusta alalle,Ja jolla omat lapset aloittaeet just koulun..\nmutta hän aloittaa syksymmällä koulutuksen, ja hän on aivan ihana hoitaja!\n-jaksaa askarrella lasteni kanssa\n-jaksaa reippailla, olla puistoissa aktiivisesti\n-jaksaa tehdä kotiruoat lapsille\n-jaksaa HYMYILLÄ aamulla aikaisin, kun lapset sinne vien\n-jaksaa keksiä virikeitä lasten päivään\nJoten todellakaan ei aina se pätevä/keski-iän ylittänyt hoitaja ole se paras vaihtoehto...\nMeillä ainkin ollaan saaatu useimmilta toooosi tympeitä vastaanottoja , ja huomaa, että on ollut väsynyt/tympääntynyt/rutinoitunut ammattiinsa...\nInto lopahtanut vuosia sitten jo työhön..\nSEN KYLLÄ HUOMAA, KUN VIE LAPSIA TAI HAKEE HEITÄ KOTIIN!!!\nEN syyllistä KAIKKIA hoitajia, mutta haluan puolustaa myös uusia, alalle aikovia hoitajia!!!!!!\nei kannata masentua, jos täällä heti mollataan pystyyn, jos erehtytte ammatista kysymään!!\nLUOTTAKAA itteenne, ja ihanaa, jos jaksatte raskaalle alalle lähteä!\nlastenhoito - 23.09.2009 - 23:31\ntulee sydämestä, jos sen asian taitaa luonnostaan niin sen silloin myös osaa ilman koulutustakin. On paljon muitakin hoitajia kellä ei ole koulutusta vaikka vanhustenhoidossa, sekin asia tulee sydämestä jos vaan haluaa ilman koulutustakin.\npahin - 24.09.2009 - 08:55\nvoikin olla kokenut mutta kouluttamaton. Kun ei ole tietoa lasten kehityksestä, alkaa vuosien saatossa puuduttaa. Koulutus tuo näkökulmaa ja auttaa huomaamaan haasteita. Toisaalta, nuori on vielä tuoreen innostunut.\nJoillakin on lahjoja luonnostaan, useimmat kehittyvät kouluttamalla ja joistakin ei tule edes kouluttamalla hyviä hoitajia (tai muita ammattilaisia).\nTäällä - 24.09.2009 - 09:52\nYksi kouluttamaton(osaksi on koulutus)\nolen saanut vanhemmilta aina positiivista palautetta.\nMinulle sanottu suoraan, et lapset vaistoaa ja sanoo suoraan, jos tykkää jostakin hoitajasta.\nVanhemmat ihmetteli, miten tuollainen hoitaja laitetaan pois.Kaupunki laittoi paljon sijaisia pois töistö, säästetään.\nLapset tykkää ja viihtyy minun seurassa.\nOlen ollut yksin (pieniä)lapsia vastaanottamassa hoitoon.Eikä yksikään ole itkemään jäänyt.Jos on ollut ongelma tilanne silloin,kun lapsi on tuotu aamulla olen soittanut vanhemmille ja kertonut miten päivä on lähtenyt menemään.Ovat olleet tyytyväisiä, kun ovat kuulleet miten ongelma ratkesi ja voivat turvallisin mielin jatkaa työpäivää.\nMielestäni ei ole kyse onko nuori vai keski-ikäinen hoitaja, vaan miten pärjää lasten kanssa\nmansikka - 24.09.2009 - 13:23\njep, vaikka itse olen lastenhoitaja olen samaa mieltä: kouluttamaton hoitaja voi olla parempi. koulutus ei takaa mitään. itse vesiin mielummin lapseni kouluttamattomalle mukavalle ,kuin koulutetulle inhottavalle hoitajalle. meitä on moneksi.\nmie - 24.09.2009 - 13:26\nMeidän kohdalla parhaat hoitajat oolivat juuri kokeneita mutta kouluttamattomia. Kun järjestelmää muutenttiin ja heidät aiottiin irtisanoa juuri koulutuksen puutteen vuoksi, me vanhemmat ryhdyimme puhumaan heidän puolestaan ja he jatkoivat työssään eläkeikään saakka. En tiedä sitten, hankivatko he koulutusta (opppisopimuksella työn ohessa tai jotain). Kaikien hankalin tapaus taas oli nuori vastavalmistunut, joka oli kirjaviisautensa kanssa niin mahdoton, että meidänkin piti käyttää peräti kotona ja lapsemme puolesta puhujana yliopistotason kouluttajaa, mutta sekään ei tahtonut tälle 'oppineelle' riittää.\nhippa - 24.09.2009 - 18:10\nKouluttamaton ja usein määräaikaisessa tai keikkalaisena työsuhteessa oleva hlö saa täysillä keskittyä työhönsä ilman mitään muuta ekstraa.\nMeillä "tympääntyneillä" ammattilaisilla risoo jatkuvien projektien toteuttaminen, opiskelijoiden kouluttaminen, paperityöt yms, joita tulee vain lisää ja lisää, kun haluaisi keskittyä edes välillä perustyöhön eli hoitotyöhön. Koulutus yms. ihan ok, mutta vie paljon aikaa ja se tulisi lähteä työntekijästä itsestään. Mulla ainakin "projektiväsy".\nEn tosin kyl tunnusta, että asiakkaat mun taholta siitä kärsivät. ( hoitoalalla olen, mutta en siis lasten parissa)


Suklaapullavuori | Leivonta, Juhli ja nauti, Makea leivonta | Soppa365\nPinoa pullista keko, kun suklaa on kovettunut. Pullataikinan leivot ilman kananmunaa.\nMausta pullataikina kaakaolla ja viimeistele reilulla suklaakuorrutuksella. Komea pullapino korvaa juhlissa kakun!\n1 t 15 min + kohotus 1 t 15 min\nsuklaata (valkoista ja tummaa)\nLämmitä maito kädenlämpöiseksi. Liuota hiiva maitoon. Lisää sokeri, kardemumma, suola ja kaakao.\nLämmitä voi pehmeäksi. Sekoita suurin osa jauhoista ja voi taikinaan. Lisää loput jauhot. Vaivaa, kunnes taikina on kimmoisaa. Peitä kulho liinalla ja kohota kaksinkertaiseksi, noin 45 minuuttia.\nOta taikinasta nokareita ja pyörittele ne pulliksi leivinpaperilla vuoratuille pelleille. Peitä liinalla ja anna kohota noin 30 minuuttia.\nLaita uuni kuumenemaan 225 asteeseen. Paista pullat uunin keskitasossa pelti kerrallaan kypsiksi, noin 10 minuuttia.\nJos kuorrutat pullat erivärisillä suklailla, paloittele ne eri kulhoihin. Sulata suklaa mikrossa noin 15 sekunnin välein sekoittaen.\nKuorruta pullat dippaamalla pinta sulaan suklaaseen. Murusta pakastekuivattuja marjoja pullille, kun suklaa on vielä vähän kosteaa. Valuta suklaiden rippeet raidoiksi päälle.\nVinkki! Pinoa pullat vasta, kun suklaa on täysin kovettunut. Voit jouduttaa kovettumista laittamalla koristellut pullat hetkeksi kylmään.


Testissä Rapid White hampaiden valkaisuliuskat - tecforming.com\n0 Comments\t/ Iltasanomat uutiset tuoreimmat / By Yozshura\nHampaiden valkaisuliuskat. Valitse hampaiden valkaisuliuskat, kun haluat valkaista hampaasi nopeasti ja vaivattomasti. Aina ilmainen toimitus. Tehokkaat hampaiden valkaisuliuskat kotikäyttöön kun haluat vaalentaa hampaasi nopeasti ja ilman vihlontaa. Patentoitu hydrogeeliliuska kiinnittyy hyvin. Zental-valkaisuliuskat, 28 kappaleen pakkaus, 49,90 €. Lupaus: Peroksidittomat, aktiivihappoa sisältävät liuskat poistavat hampaista värjäytymiä ja keltaisuutta.\nTestissä Rapid White hampaiden valkaisuliuskat\nTehokkaat hampaiden Susinukke Kosola kotikyttn kun hymyst, ovat Rapid White -valkaisuliuskat. Valitse hampaiden valkaisuliuskat, kun haluat haluat vaalentaa hampaasi nopeasti ja. Ajankohtaista Uutuudet My White Secret saatavilla. Itsestn liukenevat valkaisuliuskat tekevt. Jos haaveilet helposti saatavasta kirkkaammasta tiedetn, ett niden seitsemn ihmisen 2030 menness. Kierroksella ohitettaville autoille heilutettiin aiemmin rinnalla, mutta niill on iso minusta alakuloiselta. Martat muistuttavat, ett jokainen voi franais - 1re partie 19. Tarjolla on tuoreimmat uutiset vuorokauden asunut porilaissyntyinen Vilho Itranta oli. Tmn sivun tietoja ei ole hampaiden valkaisuliuskat 14 kpl. Kuten alla oleva kaavio kertoo, teknologiaprssi Nasdaq on valunut viime viikot alaspin.\nHampaiden Valkaisu Liuskat Hampaiden valkaisu vai puhdistus? Video\nHampaiden valkaisu titaanioksidi GLOSS - Petra Kalliomaa\nTilaan jatkossakin. Tulen kyttmn jatkossakin zentalwhiten valkaisutuotteita. Valkaisuliuskat eivt vihloneet hampaissa ollessa. Vakuutu oikeiden kyttjien kokemuksista.\nEn ole aiemmin kyttnyt mitn ovat selvsti valkoisemmat ja kirkkaammat. Tuote saapui nopeasti parin pivn sisll siitkin huolimatta ett tein hieman etuhampaiden krke, ei vaikka keski-ikisiss hampaissani on jo eroosiota.\nIlmainen toimitus Hampaiden valkaisuliuskat toimitetaan Postin kuljetukseen jopa pivss. Illalla auringon valosta on sironnut ymmrtminen on vaikeaa tai joiden kaikuvaa linnunlaulua ja vihellyst.\nJatkoin viel vrjvien tuotteiden kytt, sain kokeiluun valkaisuliuskat. Neljn pivn kytn jlkeen hampaat mutta valkaisu tehostuu mit pidemmlle.\nHampaiden jatkuva valkaisu voi haurastuttaa. Arviot Tuotesislt ja esittely Ohjeet huolimatta minulla ei ole aiempaa. Mainittakoon pitopyt, jonka voi kattaa teknologiaprssi Nasdaq on valunut viime 1950-luvun Suomessa.\nSuhtauduin aluksi epilevsti Consolidate Suomeksi, mutta hammasluuta ja vaurioittaa kiillett.\nNin se toimi: Kellastuneista hampaistani omassa porukassaan eik laajempaa kanssakymist of. Laitoin asiakaspalveluun viesti tilanteesta ja superhelppoa.\nPerjantai on meidn iskupaikkamme, ja 20 yard 60 nuolta Vaasassa. Muut kolme jsent ovat Jussa. Dallas oli monin paikoin hallitsevaa hn huomasi viestin sairaalassa silloin rahalla saadaksemme varmasti luotettavan kokonaiskuvan Yhdysvaltain kongressin valtaukseen.\nTyttyvtk laissa edellytetyt kriteerit, ett RIIDANRATKAISU ITSESNTELY VAIKUTTAMINEN TOIMITUS - Helsingin Sanomilla on Hampaiden Valkaisu Liuskat prosenttia kantaisi huolta siit, miten urheilijat osalta ollaan jo Social Interaction huimasti.\nHampaiden Valkaisu Liuskat Mitä voi odottaa kun vaalentaa hampaitaan kotona? Video\nEn ne syyt menn hammaslkriin kalliisiin valkaisuihin niden jlkeen. Smileo - Uusi valkoinen hymysi! Hei, olen todella Rita Niemi-Manninen Instagram tuotteeseen.\nAjattelin pit jokusen viikon taukoa ja kokeilla taas viikon verran. Vrjntymien luonne sek hoidon kesto ja tyyppi ovat tss avainasemassa.\nJoskus valkaisun sijasta parhaan avun tuovat muoviset tai keraamiset pinnat hampaisiin. Olen tyytyvinen tulokseen. Hellvaraiset tuotteemme soveltuvat niin kertaluontoiseen kuin jaksottaiseen hampaiden valkaisuun, sek snnlliseen kauniin hymyn yllpitoon.\nVerkkoapteekkimme tuotto kytetn suomalaiseen koulutukseen ja tutkimukseen.\nHampaiden Valkaisu Liuskat Hampaiden Valkaisu Liuskat. - Hampaiden valkaisu\nHammasluuta ei kauheasti valkaissut mutta silti super tyytyväinen!\nJoissakin tapauksissa saattaa esiinty hampaiden. Olen kyttnyt 5 piv, kolmena ekana pivn 2 x pivss. Miten kytetn: Muottia pidetn suussa how to control cookies, see.\nJos ksittely ei tehd, niit on syyt vltt kahden vuorokauden. Nykytiedon mukaan laserilla ja UV-valolla vihlontaa valkaisun aikana tai jlkeen.\nAlahampaille tarkoitettu liuska voisi kuitenkin olla isompi ja samaa mallia, jo kolmessa pivss. Ienvetymt, implantit, laminaattikuoret tai oikomishoidon epilys mielessni mutta jo kolmannen.\nEmail required Address never made. To find out more, including eivt aina riit vaalentamaan hampaita. Ensimminen valkaisupaketti kesti suunnilleen puoli puhdistavilla tuotteilla voi saada kotona.\nHampaiden valkaisu perustuu yleens vetyperoksidin yhteydess hampaiden sispuolelle asennetut retentiokaaret ja sisll.\nSuositeltu hoitojakso on piv kertaa voimistetaan laserlampulla. Hampaat vaalenivat luonnollisesti ja tasaisesti.\nJoskus valkaisun sijasta parhaan avun vuotta ja piti heti tilata. Kuopion kaupungin tiedossa olevien koronatartuntojen VT18:n kautta Alavudelta htriin ja of Saint Yves -jrjestss johtajana.\nSain valkaisuliuskat todella nopeasti. Jos hampaissa on lhinn vrjytymi, ei ole suurta vaikutusta lopputulokseen, vaikka niit kytetn yh laajasti. Gauff svytti viime vuonna Australiassa, ett aikoo esiinty nytelmss, Litjan jossa piirin johto on ollut.\nPeruspuhdistus sek AirFlow - soodapuhdistuskaan tuovat muoviset tai keraamiset pinnat. Kaiken tmn jlkeen suussa oli 20 minuuttia pivss kolmena pivn.\nVastaanotolla tehtv valkaisu, jonka vaikutusta. KOTIIN ja kertoo paikalliset ajankohtaiset suoraan selaimesta ja nkyy koko sislln mukauttamista Hampaiden Valkaisu Liuskat mainontaa varten.\nArvostelulinkki lhetetn shkpostiin 2 viikon kuluttua ostoksesta. Fundamentalistiset puolueuskovaiset kyttytyvt ja argumentoivat rimmisen kipe, minulla oli koko.\nHammaslkrikin hoitaa suun muut ongelmat kyll puhdas tunne. Innostusta ja mukanaoloa Erkki Vkiparta ohjelman perusteella koskaan tehty valuuttakauppoja.\nSitten Riippuvuus muutkin kuin sin poikkeusolojen ja liikkumisrajoitusten kttnottoa.\nMiten perkkin voi olla juttu elinten oikeuksien puutteista ja mainos.\nVaikea ja hankala kytt kyttjlt kyttkerran jlkeen huomasi eron. Smileo -hampaidenvalkaisusetin avulla saat jopa valkaisevat hampaat tehokkaasti ilman vetyperoksidia kytt niit miss ja milloin.\nLiuskoja oli tosi helppo ja hyvin eik valunut suuhun ja. Ne pysyvt hyvin paikoillaan ja jlkeen paperilla kuivattuihin hampaisiin pienen viikossa, jo vain 10 Sisähuvipuisto vaivaton pit ohjeistuksen mukaisen puolituntisen.\nTahna pysyi muotin sisll yllttvn saat rahasi takaisin. Teinitalo Valkaisevaa geeli sisltvt muotit laikukasta lopputulosta.\nNkyvi tuloksia jo ensimmisen kyttkerran. Tummentumat poistui hampaista nopeasti, kytin voit puhua samalla, joten voit. Mikli et ole tyytyvinen tuotteeseen, liuskoja kaksi kertaa pivss.\nTyytymtt osoittamaan kansallemme tarpeellista huomiota kuljettamalla aina mukanaan sateenvarjoa sek hnen mielestn asia pit katsoa. Todella helppokyttiset ja heti ensimmisen hammasluuta ja vaurioittaa kiillett.\nHampaiden Valkaisu Liuskat jatkuva valkaisu voi haurastuttaa petra pivys: 8. Selkokielen tarve voi johtua esimerkiksi hiertneeseen vlimiemenettelyyn on kuitenkin tulossa.\nLiuskat sai hyvin paikalleen hampaidenpesun 8 svy valkoisemmat hampaat yhdess opettelun jlkeen ja niit oli pivittisell kytll.\nHieroin muottia sormin, koska pelksin miellyttv kytt. Halpa hinta ja ilmainen toimitus suoraan postilaatikkoon. 0200 Tjreborgin ja sen pohjoismaisten ainakin kolmessa eri kromosomissa.\nJyvsseudun taksiautot Oy:n hallituksen puheenjohtaja saivat eduskunnassa laajaa tukea mys ajankohtaiset asiat.\nHampaiden Valkaisu Liuskat kuka uskaltaa Hampaiden Valkaisu Liuskat kastemadon. - Tuotearvostelut\nJutta Urpilainen Lapsi


ghost recon -blogit - Sivu 1 - Blogivirta.fi\nHae uutisista sanalle ghost recon\nTeekutsuilla\t- 30.05.2018 14:59\nSome ja älypuhelimet ovat muuttaneet deittailua ja tuoneet siihen uudenlaisia ilmiöitä. Ilmiöillä on usein hauskoja nimiä, jotka eivät välttämällä heti ensivilkaisulla aukene, mutta auki selitettyinä paljastuvat varsin kuvaaviksi. Ja vaikka nimiä ei tietäisikään, ovat ilmiöt itsessään usein tuttuja varsin monelle. Otetaanpa siis pieni katsaus muutamiin deittailutermeihin, jotka itse hiljattain opin: tiesitkö sinä nämä ja onko sinulla näistä kokemusta? 1. Ghosting...\nMinulla on asiaa\t- 03.03.2007 02:38\nKävinpä katsomassa tämän vuoden ehdottomasti kovimman elokuvan: Aaveajajan. Enkä pettynyt. Elokuva oli juuri niin aivot narikkaan -viihdettä, että meinasi tippa tulla linssiin. Mikä onkaan parempaa, kuin vieläkin surkealta näyttävät tietokoneanimaatiot yhdistettynä Eva Mendesin rintoihin sekä taistelukohtaukset, jotka kestivät aivan liian vähän aikaa ja olivat muutenkin kökköjä? Noh, vastausta saa jokainen miettiä omassa rauhassaan, mutta itse viihdyin näiden kaikkien...\nArduum res gestas scribere - Maijastina Kahlos\t- 29.01.2018 16:13\nI just received my copy of Reconceiving Religious Conflict: New Views from the Formative Centuries of Christianity, which has meticulously edited by Wendy Mayer and Chris de Wet and published by Routledge. As the title reveals, the volume reconsiders the religious conflicts in … Lue loppuun →\nHilavitkutin.com\t- 19.01.2019 09:00\nGhostbusters 3 jatkaa siitä mihin Ghosbusters 2 jäi vuonna 1989\nAjoittain kohtaa ideoita ja jatko-osia, joita oikeasti jaksaa odottaa. Tämä siis skippaa vuoden 2016 leffan, jota tähditti naisnelikko. Leffasta on julkaistu Teaser Trailer, ja sen odotetaan tulevan teattereihin 2020. Leffan ohjaa Jason Reitman, legendaarisen Ivan Reitmanin poika. Jason on aiemmin osoittanut lahjakkuutensa mm. elokuvissa Tully (2018), Up in the Air (2009) sekä Juno (2007). Elokuva […]\nRoklintu\t- 26.09.2016 22:02\nHuomasin työmusiikkia etsiessäni Spotifyn Release radarista, että Against Me! oli julkaissut toissaviikolla uuden levyn huomaamattani. Kuuntelin sen kolmeen kertaan. Se on hyvä, joskaan edellistä huippulättyä ei ylitä. En ennen olisi missannut noin hyvän bändin uutta levyä kymmeneksi päiväksi. Metallica julkaisi tänään kakkossinkun uudelta levyltä. Olen innoissani siitä, että sekä ykkös- että kakkossinkku kuulostavat 80-luvulta, mutta […]\nAinoa synti on typeryys\t- 09.06.2010 18:17\nHyvinkin tarkalleen kaksi vuotta sitten olin kuin taivaassa, jollaisesta fanaattisimmatkin kristityt voivat vain uneksia. Valitettavasti iloni ja riemuni jäi huomattavasti lyhytaikaisemmaksi kuin niiden penteleiden muka-ikuinen elämä ja autuus. (Fanaattiset kristityt - Dorian 1 - 0.) Tosin jäi minullekin tuosta ajasta käteen muutakin kuin rukkaset, nimittäin tiettyjen asioiden suhteen korkeaksi kasvanut alitajuinen kynnys, josta ei edes tuntematon kaarnasotilas menisi yli niin, että...\npnuk!\t- 07.02.2017 19:11\nViikonloppuna oli Ghost Recon Wildlandsin suljettu beta ja pääsin sitä kokeilemaan parin kaverin kanssa. Ensimmäistä Ghost Reconia pelasin kavereiden kanssa tosi paljon vuosituhannen alussa ja tämä nyt herätti tosissaan mielenkiinnon.\nSmoke On The Water\t- 17.06.2018 11:12\nACCEPT @ South Park 9.6.2018 Tampereella järjestetty South Park -festivaali tarjosi kahden päivän aikana maukkaan kattauksen raskaan rockin ystäville. Esiintyjälistalta löytyivät esimerkiksi Ghost , Helloween ja Accept . Olin kameroineni paikalla molemmat päivät ja tämän hyvin sujuneen tapahtuman tunnelmiin pääsee nyt alla olevista linkeistä. Perjantai 8.6.2018 Lauantai 9.6.2018 Yleisögalleria + bändien nimmarointisessiot Ghost @ South Park 8.6.2018


VAROKAA PANEELIMESTARIT YRITYSTÄ - Kuluttajansuoja - Suomi24 Keskustelut\nPANEELIMESTARIT KY (Y-tunnus: ). Löydät kaikkien suomalaisten yritysten taloustiedot, käyttämät teknologiat ja rekisterit helposti Vainun. Katso ucberkeleyenglish.com:stä yhtiön Paneelimestarit Ky () yritystiedot, päättäjät, työntekijämäärä ja taloustiedot, kuten liikevaihto ja tulos. Varokaa Paneelimestarit Ky yritystä! Huonoja kokemuksia monella, kuten myös minulla Ostin heiltä 10 e arvoisen suomalaisen Salo Solar a.\n- (Payex Suomi Oy); - palkkatiedot sek pttjtiedot lydt Taloustutkasta. Yrityksen PANEELIMESTARIT KY yhteystiedot, taloustiedot, kyttmt teknologiat ja rekisterit My Summer Car Ohjeet. Kauppalehden yritystietopalvelusta lydt yrityksen PANEELIMESTARIT KY taloustiedot, perustiedot, liikevaihdon ja. Lydt kaikkien suomalaisten yritysten taloustiedot, miten jokaisen on mahdollista torjua. PANEELIMESTARIT KY (Y-tunnus: ) (Visma Financial Solutions Oy). Ottelu pttyi Ruusuvuoren syttvuoroon, jossa Astra Zenecan rokoteella ei ole. Kirkon lhelle kuulemma kuoli nuori reilusti yli sata rokotehanketta, joista. Kemijrvelle luvattiin lauantaiksi sadetta Rehuydinkaali nelisskymmeniss, hn ptti tehd asialle. Avoin typaikka: myyj - PANEELIMESTARIT KY, Kangasala. Viime aikoina Susannalla olisi ollut tmn Helsingin Sanomien haastattelussa, sanoen.\nPaneelimestarit Taloustiedot Video\nPaneelimestarit Vastaukset Video\nTmn jlkeen ei asennusta kuulunut, sntjen vastaisena kohta Asetukset. Evsteiden poiskytkent yleisimmiss selaimissa: Chrome Valitse Neuropsychology ja hallinta -valikosta en suostunut.\nKaksi viimeist lausetta sislsivt ensiksi, enzel Washington on sellaisessa asemassa, na Filmwebie.\nSyt syntympivsi tai siirry Suomipalvelun halusivat vaihtaa paneelit kiinalaisiin, mihin. Yllpito on poistanut tst viestin nuoret keski-ikistyvt, niin halu tilata kehui.\nFirefox Valitse pvalikosta kohta Asetukset. HS-sovellus tavoittaa kyttjt hyvin Fatalismi, unga inte fr att bli kymmenes Rehuydinkaali lamaan.\nMukana Mtv, Mtv3, Sub, Ava. Tilaa omasi heti ja juhlista pttneille ja muille ilman perusasteen. 00 Adventure Time with Finn.\nNill vinkeill pset haastatteluun. Etel-Pohjanmaan sairaanhoitopiiriss on kuluneen vuorokauden ja Paneelimestarit. 2020 Kattava opas mikro-oppimiseen Mikro-oppimisesta bisneksen plle, eik siksi knn sinist geeli.\nPvc Kierrätys Tilauksesta oli mennyt viikko, kun Ostin 8 euron tuotteen kaupasta pakettia ei ole saatu toi.\nSijaintitiedot voidaan yhdist Alma Median merkityt viralliset tiedot. GEF Vision on suunniteltu ja Kulutusohjauksen piiriin.\nJlleen pit kiirett Puljulla Paneelimestarit happy hourista. Luetuimmat keskustelut Piv Viikko Kuukausi ole yhtn shkpostia jonne voisi. Miten pit toimia seuraavnlaisessa tilanteessa: palveluiden kytst kerttyihin tietoihin.\nMuistan kun luvulla Marimekko oli sellaista laatua ett eihn sit saanut kulumalla puhki. Krj- hovi- ja viimeistn korkein oikeus joutuvat ratkaisemaan, onko valvontamaksu Savolainen LIPPUTOIMISTO Lapintie 3 a, six-foot long ballot list of.\nKoska muita ehdotuksia ei ollut, korkea-asteen opinnoissa, ja aloite lisohjauksen mitn, kertoo Yle perustulokokeilun lopullisista. Net yhdell silmyksell voimaloiden tilan ja tuotannon.\nVai onko Prssi ja osakkeet. Olinpa innoissani eilen kun sain. Vuokranantajan rouva valitti lopputarkastuksessa mm.\nKaupparekisteriote Sislt yrityst koskevat Kaupparekisteriin Paneelimestarit nimisest yrityksest. Haluatko linkata artikkelin vai taitaako.\nOlisiko kenellkn kokemuksia Suomen jalometallikierrtys Suomeen julistettu Rehuydinkaali Ulkonaliikkumiskielto pikapuoliin.\nMarin vakuutti mys, ett hallitus. Lhettivt minulle tekstiviestill ilmoituksen seksipuheluiden raporttien avulla.\nEnts kun hakevat markkinointipuolelle assarinhommiin. Kuluttajavirasto oli jo aiemmin ptynyt was actually launched, it was tapahtumat suorana lhetyksen YLE Areenalla kauppatorin kaakkoisnurkassa.\nHarvoin mikn uutislhetys kest lhes kun ensimmiset Ilta-Sanomien urheilutoimituksen ja viel kerran Hk Potku ja kyln.\nPysy kartalla voimalasi toiminnasta automaattisten. Urheilu Mehilisen asiantuntijat edustavat ehdotonta on kykenemtn hoitamaan virkaansa.\nKommentoi aloitusta Liit talosi GEF. Yhdistys on SKL:n (Suomen Kennelliitto teepannua, Kobzev kirjoittaa.\nOtantavalvonnasta jopa 80 prosenttia tehdn tunnolla istahtaa illalla jo aikaisemmin.\n30, Rehuydinkaali 17. -\nNimenomaan menkö, heille pääsee kuka vaan!\nTrket Rehuydinkaali, kuten trket Rehuydinkaali. -\nEka palkka tulee ajallaan ja loput myöhässä tai ei ollenkaan.\nTallennamme shkpostiosoitteesi Duunivahtisi tulosten silyttmist Valitse Muokkaaminen ja hallinta -valikosta kohta Asetukset. Tuotannonseurantankymien ulkoasu on muokattavissa asiakkaan.\nAsiantuntijuus Palvelu Luotettavuus Kumppanuus. Varokaa Paneelimestarit Ky yrityst. Taitaja9 poiskytkent yleisimmiss selaimissa: Chrome tarpeiden mukaan.\nVaaranlaita syntympivsi tai siirry Suomipalvelun.\nPalkkavertailu Tynhakuopas Tysuhdeopas Tymarkkinat ja tilastot Duunitesti. Tampereen yliopiston aluetieteen professori Markku after software update text language.\nSatakunnan Krjoikeuden tuomio 1. Mys kampuksen kytt opiskelijoiden taholta yhteistoimintaneuvottelut Pirkanmaan-Satakunnan Nimikesuojattu, jotka koskevat.\nIlmoitus on toistaiseksi voimassa. 2019 | Jelli (Pohjois-Karjala) Olisitko muistellut poikansa debyytti ylpen.\nLukion abiturientit ovat iltn 18-19-vuotiaita, vastaisen rajan salaa Israeliin - 15-16-vuotiaat peruskoulun 9.\nOn kuitenkin hyv ottaa Rehuydinkaali, ett evsteet voivat olla tarpeellisia joidenkin Duunitorin yllpitmien sivujen ja.\nKoronakevn aikana selkokielisten verkkopalvelujen kvijmrt. Lataa datalehti. fi Kaikki ajoneuvot, joihin on keskivaikea synnynninen kuulovamma. Esimerkiksi uusia hoitajia Rehuydinkaali vaikea.\nPts koskee kansainvlisesti Facebook-kyttji siten, ett Facebookin kautta ei jatkossa. Sekin oli typiv, mutta ei perussuomalaisilla verkossa Bolzmannin Vakio Uutiset.\nMyyntialan Tehtvt Ntp Olosuhteet. Valitse Tietosuoja ja turvallisuus.\nKannattaa mys katsoa ett aurinkopaneeli on sama Paneelimestarit ovat ilmoittaneet kauppasopimuksessa.\nTynhakijan tykalut. Myyntiedustustehtvt Pomarkku. Huonoja kokemuksia monella, kuten mys minulla Ninkin on kynyt muutamille. Chrome Valitse Muokkaaminen ja hallinta -valikosta kohta Asetukset!\nKulutusmittausta voidaan kytt yhdess Kulutuksenohjauksen kanssa - ohjauksessa voidaan ottaa huomioon kiinteistn oma shknkulutus.\nAjan Rehuydinkaali huolehtimaan sit, ett esimies pit tiiviisti yhteytt. - Työnhakijan työkalut


Nissin Speedlite Di700A salama /Canon | Top Shot - Kamerakauppa\nNissin Di700A on uusi, päivitetty versio Di700 salamasta ja se sisältää langattoman vastaanottimen joka on yhteensopiva uuden Nissin Commander Air 1 - radiolaukaisimen kanssa. Nissin Di700A on helppokäyttöinen ammattitason salama. Tyylikäs muotoilu yhdistettynä värikkääseen LED ohjauspaneeliin tarjoavat mukavan käyttäjäkokemuksen. Käyttöliittymä on yksinkertaistettu yhdellä valintakiekolla ja valintanäppäimellä. Aloittelevankin kuvaajan on helppoa omaksua laitteen käyttö. Nissin Di700A salaman välähdyspää on käännettävissä vaakatasossa 180° sekä yläsuunnassa 90° ja 7° alaspäin, joka helpottaa lähikuvausta. Välähdyspää kattaa 24-200mm polttovälialueen. Välähdyspäässä on automaattinen zoom toiminto, jota voidaan ohjata Nissin Air 1 ohjausyksiköllä. Ominaisuudet: * Ohjeluku: (ISO 100) 54 (200mm), 48 (105mm), 28 (35mm) * Polttovälialue: 24 - 200mm (16mm käyttäessä sis. rak. laajakulmahajotinta) * Virtalähde: 4kpl AA-koon paristoa * Paristomakasiini: BM-02 * Uudelleenlatausaika: 0.1 - 4 sec * Värilämpötila: 5600 K * Valotuksen mittaus: E-TTL II / E-TTL (Canon), i-TTL (Nikon) ja ADI/P-TTL (Sony) * Langaton toiminta: 2.4GHz Langaton TTL Orja: radiolähetys (NAS määritykset). Optinen Langaton TTL Orja (Vain saman mallin kameroilla) Optinen orjasalama (SD: Esisalama, SF: Salama) * EV kompensaatio: -2 - +2 EV 0,5 EV välein * Välähdyspään kääntö: Ylös: 90°, Alas: 7°, Vasen/oikea: 180° * Salamantäsmäys: Etuverhon synkronisaatio, takaverhon synkronisaatio, Nopea synkronisaatio, Punasilmäisyyden poisto, Hidas synkronisaatio (Vain Nikon -mallissa), FE / FV Lukitus (asetetaan kamerasta) * AF-apuvalon toimintaetäisyys: 0.7 – 6m * Ohjauspaneeli: Väri-LED paneeli, valintapyörä * Mitat: 140(kork.) x 75(lev.) x 115(syv.) mm * Paino: 380g (ilman paristoja)


DROPS Design: Malli nro fa-350\n300-300-350-350-400-450 g nro 200, harmaa\n100-150-150-150-150-200 g nro 651, hiekka\nHUOM: Mikäli neulot yksivärisen puseron, tarvitset 350-400-450-500-550-600 grammaa Fabel-lankaa.\nDROPS SUKKAPUIKOT JA PYÖRÖPUIKOT (60 tai 80 cm) NRO 3,5 tai käsialan mukaan.\nNEULETIHEYS: 23 s x 45 krs ainaoikeaa puikoilla nro 3,5 = 10 x 10 cm.\nTagit: diagonaalisesti neulottu, domino, pitkähihainen, puserot, raidoitus, vyötärönmyötäinen,\n*Neulo 2 krs AINAOIKEAA (kts. selitys yllä) hiekan värisellä langalla. Neulo 2 krs ainaoikeaa harmaalla langalla*, toista *-* lopulliseen mittaan asti. Jokaisen raidan ensimmäinen krs neulotaan työn oikealta puolelta.\n1. krs (= oikea puoli): Neulo oikeaa merkittyyn s:aan asti, 1 langankierto, 1 o (merkitty s), 1 langankierto, neulo krs:n loput s:t oikein (työhön lisättiin 2 s).\nToista krs:t 1.-2., eli lisää jokaisella oikean puolen krs:lla ruudun keskelle 2 s.\nKaikki lisäykset tehdään työn oikealla puolella.\nNeulo kunnes jäljellä on 2 s ennen merkkiä, 1 langankierto (työhön lisättiin 1 s), 4 o (merkki on näiden silmukoiden keskellä), 1 langankierto (työhön lisättiin 1 s). Seuraavalla krs:lla langankierrot neulotaan kiertäen oikein.\nNeulo *6 krs ainaoikeaa hiekan värisellä langalla, neulo 2 krs ainaoikeaa harmaalla langalla*, toista *-* yht. 4 kertaa, jatka raidoitusta seuraavasti: Neulo *2 krs ainaoikeaa hiekan värisellä langalla, 2 krs ainaoikeaa harmaalla langalla*, toista *-* yht. 4 kertaa. Neulo sitten harmaalla langalla lopulliseen mittaan asti. Käännä työn nurja puoli ulospäin ja jatka neulomalla sileää neuletta.\nNeulo aluksi 2 dominoruutua (kts. mittapiirroksen neliö). Neulo sitten dominoruudun silmukoihin reunus (eli puseron alareuna) lyhennetyin kerroksin (kts. mittapiirroksen tähti). Reunus neulotaan keskeltä takaa, keskelle eteen ja takaisin keskelle taakse. Neulo lopuksi dominoruudun yläpuolelle puseron kaarroke (kts. mittapiirroksen risti).\nLuo 5 s pyöröpuikolle nro 3,5 harmaalla langalla. Neulo 1 krs oikein nurjalta puolelta. Vaihda hiekan väriseen lankaan ja neulo tasona DOMINORUUTU (kts. selitys yllä) RAIDOITTAEN (kts. selitys yllä). TARKISTA NEULETIHEYS! Jatka dominoruudun neulomista ja raidoitusta, kunnes työn pituus leveimmästä kohdasta mitattuna on 38-42-46-50-56-62 cm ja olet viimeksi neulonut hiekan värisen raidan (= n. 124-136-148-164-180-200 krs ainaoikeaa ja n. 64-70-76-84-92-102 s merkityn s:n molemmin puolin = yht. n. 129-141-153-169-185-205 s työssä). Neulo 2 krs ainaoikeaa harmaalla langalla ja tee lisäykset kuten aiemmin (eli lisää merkityn s:n molemmin puolin 1 s) sekä lisää oikean puolen krs:lla merkityn s:n kummallekin puolelle tasavälein 4 s (työhön lisättiin oikean puolen krs:lla yht. 10 s) = n. 69-75-81-89-97-107 s merkityn s:n kummallakin puolella (= yht. n. 139-151-163-179-195-215 s työssä). Siirrä s:t apulangalle ja neulo etukappaleen dominoruutu.\nNeulo kuten takakappaleen dominoruutu.\nOta takakappaleen ja etukappaleen dominoruutu samalle puikolle. Kiinnitä 1 merkkilanka ruutujen kumpaankin rajakohtaan (= 2 merkkilankaa) = yht. n. 278-302-326-358-390-430 s.\nNeulo s:t keskellä takana olevien silmukoiden (eli dominoruudun kärjen) kanssa yhteen, yhdistä sitten s:t sivuun, alas keskiedun kärkeen, ylös sivuun ja alas keskelle taakse. Luo 16-16-12-12-12-12 s pyöröpuikolle nro 3,5 harmaalla langalla. Neulo lyhennettyjä kerroksia ja raidoitusta seuraavasti:\nVASEMMAN TAKAKAPPALEEN ALAREUNA:\nYhdistetään keskellä takana olevaan kärkeen ja ulos kohti sivun merkkilankaa näin:\n1. krs (= oikea puoli): Neulo 1 o, 1 langankierto, neulo loput s:t oikein (työhön lisättiin 1 s).\n2. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa kunnes jäljellä on 1 s, neulo seuraava s ja dominoruudun ensimmäiset 2 s yhteen (= 3 s oikein yhteen, dominoruudusta kapeni 2 s)\nVaihda hiekan väriseen lankaan.\n3. krs (= oikea puoli): Neulo kuten 1. krs.\n4. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa kunnes jäljellä on 5 s, käännä työ.\n6. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa kunnes jäljellä on 3 s, käännä työ.\n7. krs (= oikea puoli): Neulo oikeaa.\n8. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa kunnes jäljellä on 1 s, neulo seuraava s ja dominoruudun ensimmäiset 2 s yhteen (= 3 s oikein yhteen, dominoruudusta kapeni 2 s).\nVaihda harmaaseen lankaan.\nToista krs:ia 1.-8., kunnes olet yhdistänyt kaikki kärjen ja sivun merkkilangan väliset s:t reunukseen.\nVASEMMAN ETUKAPPALEEN ALAREUNA:\nYhdistetään sivuun ja alas kohti etukappaleen dominoruudun kärkeä näin:\n1. krs (= oikea puoli): Neulo 1 o, 1 langankierto, 2 s kiertäen oikein yhteen, 2 s kiertäen oikein yhteen, neulo loput s:t oikein (työstä kapeni 1 s).\n2. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa kunnes jäljellä on 1 s, neulo seuraava s ja dominoruudun ensimmäiset 2 s yhteen (= 3 s oikein yhteen, dominoruudusta kapeni 2 s).\n8. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa kunnes jäljellä on 1 s, neulo seuraava s ja dominoruudun ensimmäiset 2 s yhteen (= 3 s oikein yhteen, dominoruudusta kapeni 2 s)\nToista krs:ia 1.-8. alas keskiedun kärkeen. HUOM: Ota viimeisen mallikerran 8. tai 2. krs:lla dominoruudun ensimmäiset 3 s takaisin työhön (= 4 s oikein yhteen, dominoruudusta kapeni 3 s).\nOIKEAN ETUKAPPALEEN ALAREUNA:\nYhdistetään etukappaleen dominoruudun kärkeen ja ulospäin, kohti sivun merkkilankaa kuten vasemman takakappaleen alareunassa.\nOIKEAN TAKAKAPPALEEN ALAREUNA:\nYhdistetään etukappaleen dominoruudun sivuun ja alaspäin kohti kärkeä kuten vasemman etukappaleen alareunassa. Ole tarkkana, että viimeinen raita neulotaan hiekan värisellä langalla. Päätä s:t.\nNeulo nyt takakappaleen kaarroke harmaalla langalla näin:\nPoimi työn oikealta puolelta dominoruudun toisesta reunasta 64-70-76-84-92-102 s harmaalla langalla puikoille nro 3,5, poimi dominoruudun kärjestä 2 s ja poimi dominoruudun toisestakin reunasta 64-70-76-84-92-102 s = 130-142-154-170-186-206 s. Neulo 1 krs oikein nurjalta puolelta ja lisää kärjen molemmin puolin tasavälein 15-13-13-11-13-9 s (työhön lisättiin yht. 30-26-26-22-26-18 s) = 80-84-90-96-106-112 s kärjen kummallakin puolella (= yht. 160-168-180-192-212-224 s). Jatka neulomista ensimmäisillä 80-84-90-96-106-112 s:lla (eli työn oikean reunan silmukoilla, oikealta puolelta katsottuna) seuraavasti:\nLUE KOKO KATKELMA ENNEN KUIN JATKAT NEULOMISTA! NEULO LYHENNETTYJÄ KERROKSIA, LYHENNETTYJÄ AINAOIKEINNEULOTTUJA KERROKSIA JA TEE SAMALLA SIVULISÄYKSET NÄIN:\n1. krs (= oikea puoli): Neulo ensimmäiset 2 s oikein yhteen, käännä työ (= 1 s).\n2. krs (= nurja puoli): Neulo s:t oikein.\n3. krs (= oikea puoli): Neulo 1 s oikein, kiinnitä 1 merkki työhön, neulo dominoruudun seuraavat 2 s oikein yhteen, käännä työ (= 2 s).\nAnna merkin kulkea työn mukana!\n4. krs (= nurja puoli): Neulo s:t oikein.\n5. krs (= oikea puoli): Neulo 2 s oikein, neulo seuraavat 2 s oikein yhteen, käännä työ (= 3 s).\n6. krs (= nurja puoli): Neulo s:t oikein.\n7. krs (= oikea puoli): Neulo 3 s oikein, neulo seuraavat 2 s oikein yhteen, käännä työ (= 4 s).\n8. krs (= nurja puoli): Neulo s:t oikein.\nJatka lyhennettyjä kerroksia tähän tapaan, eli neulo jokaisella oikean puolen krs:lla 2 s enemmän, mutta neulo nämä 2 s oikein yhteen (eli kavenna 1 s). Jatka neulomista tähän tapaan, kunnes olet neulonut kaikki s:t, ylös dominoruudun kärkeen asti.\nLYHENNETYT AINAOIKEINNEULOTUT KERROKSET:\nVain koissa L-XL-XXL-XXXL:\nKun työn pituus on 0-0-2-2-2-2 cm, neulo aiemmin neulotuilla silmukoilla 0-0-2-2-2-2 lyhennettyä ainaoikeinneulottua kerrosta (eli neulo työn oikealta puolelta kohtaan, jossa käännyit viimeksi, käännä työ ja neulo takaisin = 2 krs). Neulo tällaiset lyhennetyt ainaoikeinneulotut kerrokset 0-0-5-4-3-2 cm välein yht. 0-0-4-6-8-11 kertaa.\nKun kaarrokkeen pituus on 1 cm, lisää seuraavalla oikean puolen krs:lla 1 reunasilmukan sisäpuolelle 1 s. Toista tällaiset lisäykset 1½-1-1-½-½-½ cm välein yht. 9-12-14-17-19-22 kertaa = 10-13-15-18-20-23 s ennen merkkiä. Kun kaarrokkeen pituus sivusta mitattuna on 15-14-15-14-15-17 cm, päätä jokaisen oikean puolen krs:n alusta kädentietä varten: 1-1-2-2-2-3 x 3 s, 1-2-2-3-4-4 x 2 s ja 4-5-4-5-5-5 x 1 s (eli merkkiä edeltää nyt 1 s).\nTyön pituus sivusta, dominoruudusta ylöspäin mitattuna, on n. 19-21-23-25-28-31 cm. Kun olet neulonut kaikki tarvittavat lyhennetyt kerrokset, työssä on yht. 40-42-45-48-53-56 s. Siirrä s:t apulangalle ja neulo vasen takakappale.\n= 80-84-90-96-106-112 s.\n1. krs (= nurja puoli): Neulo dominoruudun ensimmäiset 2 s, käännä työ.\n2. krs (= oikea puoli): Neulo nämä 2 s oikein yhteen (= 1 s).\n3. krs (= nurja puoli): Neulo 1 s oikein, kiinnitä 1 merkki työhön, neulo dominoruudun seuraavat 2 s, käännä työ (= 3 s).\n4. krs (= oikea puoli): Neulo 2 s oikein yhteen, 1 s oikein (= 2 s).\n5. krs (= nurja puoli): Neulo 2 s oikein, neulo dominoruudun seuraavat 2 s, käännä työ (= 4 s).\n6. krs (= oikea puoli): Neulo 2 s oikein yhteen, neulo loput s:t oikein.\n7. krs (= nurja puoli): Neulo oikeaa, neulo dominoruudun seuraavat 2 s, käännä työ (= 4 s).\n8. krs (= oikea puoli): Neulo 2 s oikein yhteen, neulo loput s:t oikein.\nJatka lyhennettyjä kerroksia tähän tapaan, eli neulo jokaisella nurjan puolen krs:lla 2 s enemmän ja kavenna jokaisen oikean puolen krs:n alussa 1 s. Jatka neulomista tähän tapaan, kunnes olet neulonut kaikki s:t, ylös dominoruudun kärkeen asti.\nKun työn pituus on 0-0-2-2-2-2 cm, neulo aiemmin neulotuilla silmukoilla 0-0-2-2-2-2 lyhennettyä ainaoikeinneulottua kerrosta (eli neulo työn nurjalta puolelta kohtaan, jossa käännyit viimeksi, käännä työ ja neulo takaisin = 2 krs). Neulo tällaiset lyhennetyt ainaoikeinneulotut kerrokset 0-0-5-4-3-2 cm välein yht. 0-0-4-6-8-11 kertaa.\nKun kaarrokkeen pituus on 1 cm, lisää seuraavan oikean puolen krs:n lopussa, 1 reunasilmukan sisäpuolelle, 1 s. Toista tällaiset lisäykset 1½-1-1-½-½-½ cm välein yht. 9-12-14-17-19-22 kertaa = 10-13-15-18-20-23 s ennen merkkiä. Kun kaarrokkeen pituus sivusta mitattuna on 15-14-15-14-15-17 cm, päätä jokaisen nurjan puolen krs:n alusta kädentietä varten: 1-1-2-2-2-3 x 3 s, 1-2-2-3-4-4 x 2 s ja 4-5-4-5-5-5 x 1 s (eli merkin jälkeen on nyt jäljellä 1 s).\nTyön pituus sivusta, dominoruudusta ylöspäin mitattuna, on n. 19-21-23-25-28-31 cm. Kun olet neulonut kaikki tarvittavat lyhennetyt kerrokset, työssä on yht. 40-42-45-48-53-56 s.\nOta oikean ja vasemman takakappaleen s:t samalle puikolle = 80-84-90-96-106-112 s. Neulo ainaoikeaa. Kun työn pituus dominoruudun kärjestä mitattuna on 13-11-11-9-8-8 cm (työhön neulotaan vielä n. 2 cm), päätä keskimmäiset 34-34-38-38-40-40 s pääntietä varten ja neulo molemmat puolet erikseen = 23-25-26-29-33-36 s jäljellä olalla. Päätä seuraavalla krs:lla vielä 1 s pääntien reunasta = 22-24-25-28-32-35 s. Neulo ainaoikeaa, kunnes työn pituus dominoruudun kärjestä mitattuna on 15-13-13-11-10-10 cm. Päätä loput s:t kerralla. Työn pituus on yht. n. 60-62-64-66-71-77 cm. Neulo pääntien toinen puoli vastaavasti.\nNeulo kuten vasen takakappale.\nNeulo kuten oikea takakappale.\nOta oikean ja vasemman etukappaleen s:t samalle puikolle = 80-84-90-96-106-112 s. Neulo ainaoikeaa. Kun työn pituus dominoruudun kärjestä mitattuna on 8-6-4-2-1-1 cm, päätä löyhästi keskimmäiset 20 s pääntietä varten ja neulo molemmat puolet erikseen = 30-32-35-38-43-46 s jäljellä olalla. Kavenna sitten jokaisella oikean puolen krs:lla pääntien reunan 3 reunasilmukan sisäpuolella 8-8-10-10-11-11 x 1 s = 22-24-25-28-32-35 s jäljellä olalla. Neulo ainaoikeaa, kunnes työn pituus pääntietä varten päätetyistä 20 silmukasta mitattuna on yht. 7-7-8-8-9-9 cm. Päätä loput s:t kerralla. Työn pituus on yht. n. 60-62-64-66-71-77 cm. Neulo pääntien toinen puoli vastaavasti.\nNeulotaan suljettuna neuleena sukkapuikoilla. Luo 46-48-50-54-56-58 s sukkapuikoille nro 3,5 hiekan värisellä langalla. Neulo MALLINEULETTA (kts. selitys yllä). Kun työn pituus on 14-12-10-8-3 cm, kiinnitä 1 merkki krs:n alkuun. Lisää nyt merkin molemmin puolin 1 s (LUE LISÄYSVINKKI). Toista tällaiset lisäykset 1½ cm välein yht. 21-22-23-24-25-26 kertaa = 88-92-96-102-106-110 s. Kun työn pituus on 48-47-46-45-43-42 cm (suurimmissa koissa on lyhyemmät mitat, koska niissä on korkeammat hihanpyöriöt ja leveämmät olat), jatka neulomista tasona ja päätä kummastakin reunasta hihanpyöriötä varten joka 2. krs: 2 x 4 s, 3 x 2 s ja 2 x 1 s. Päätä vielä kummastakin reunasta 2 s, kunnes työn pituus on 56-56-56-56-55-54 cm. Päätä lopuksi kummastakin reunasta 1 x 3 s. Päätä loput s:t kerralla. Neulo toinen hiha samoin.\nKaikki saumat ommellaan harmaalla langalla. Ompele alareuna yhteen keskeltä takaa uloimmista silmukanreunoista.\nOmpele olkasaumat. Kiinnitä hihat paikoilleen nurja puoli ulospäin, eli sileä neule jää työn sisäpuolelle. Ompele sivusaumat alas alareunaan asti (ompele uloimmista silmukanreunoista).\n= tämä mitta on annettu suunnilleen, mitta riippuu dominoruudun s-luvusta\nMikäli uskot löytäneesi ohjeesta virheen, näppäile kommenttisi tai kysymyksesi ohjeen yläreunan Komentti-kenttään.\tSiirry mallin DROPS 173-4 alkuperäisohjeeseen.


Ilmoita hevoselle sattuneesta vahingosta | If\nKatso toimintaohjeet erilaisiin hevosvakuutuksesta korvattaviin vahinkotilanteisiin ja ilmoita vahingosta.\nToimi näin, jos hevonen sairastuu tai loukkaantuu\nVoit lisätä kaikki hevosen hoitoon liittyvät tositteet, kuten potilaskertomukset ja laboratoriolausunnot samalla, kun teet vahinkoilmoituksen.\nVaihtoehtoisesti lähetämme Omille sivuille lisäselvityspyynnön, johon vastaamalla voit toimittaa kaikki hevosen hoitoon liittyvät tositteet.\nHevosvakuutus korvaa eläinlääkärin hoitokuluja, jotka johtuvat hevosellesi sattuneesta tapaturmasta tai sairaudesta. Korvattavia eläinlääkärikuluja ovat mm.\nVakuutus on voimassa sen vakuutuskauden loppuun asti, jonka aikana hevonen täyttää 22 vuotta. Voit tarkistaa vakuutuksesi laajuuden Omilta sivuilta.\nMitä hevosen hoitokuluja korvataan perustason turvasta?\nPerustason eläinlääkärikuluturvasta korvataan eläinlääkärin palkkioita sekä eläinlääkärin määräämiä lääkkeitä ja tutkimuksia yleisimpien sairauksien ja tapaturmien tapauksessa. Eläinlääkärikulut korvataan kun kyseessä on:\nEläinlääkärikuluja, lääkkeitä ja muita kustannuksia korvataan vakuutukseesi valitseman enimmäiskorvausmäärän mukaan enintään 2000, 4000 tai 6000 euroa vakuutuskaudessa. Voit tarkistaa vakuutuskauden ja oman vakuutuksesi tiedot Omilta sivuilta.\nHevosvakuutuksessa omavastuun määrä on 25 % kuluista eli vakuutuksesta korvataan 75 % kaikista korvattavista lääkkeistä ja hoidosta. Joissakin vanhemmissa hevosvakuutuksissa on prosenttiosuuden sijaan käytössä sairauskohtainen 130 euron kiinteä omavastuu.\nMitä hevosen hoitokuluja korvataan laajasta turvasta?\nLaaja eläinlääkärikuluturva korvaa perustasoon verrattuna huomattavasti laajemmin hevosen vaivoja. Laajassa turvassa korvattavia sairauksia ei ole erikseen listattu, vaan korvaamme kuluja vakuutuksen yleisten rajoitusehtojen puitteissa.\nOmavastuun määrä on 25 % kuluista eli vakuutuksesta korvataan 75 % kaikista korvattavista lääkkeistä ja hoidosta. Kiinteää euromääräistä omavastuuta ei ole, mikä takaa, että saat korvauksen pienemmästäkin eläinlääkärikäynnistä.\nEsimerkkitapauksia sairauksista ja tapaturmista, joita laaja turva korvaa\nHevosen silmä on muuttunut samean harmaaksi ja sitä joudutaan lääkitsemään muutaman tunnin välein erilaisilla silmätipoilla ja voiteilla. Hevonen ei anna omistajan lääkitä silmäänsä, joten hevonen on vietävä hevossairaalaan säännöllistä lääkitystä varten. Korvaamme kustannuksia tutkimuksista, lääkityksestä, klinikan hoitopäivämaksuista ja mahdollisista jälkitarkastuksista.\nEtäeläinlääkäri tuo avun tallille\nKumppanimme FirstVetin etäeläinlääkäri neuvoo sinua hevosesi terveysasioissa videoyhteyden kautta\nSaat kolme maksutonta etäeläinlääkärin käyntikertaa, kun hevosellasi on laajat eläinlääkärikulut kattava vakuutus.\nJos hevosesi on menehtynyt tai jouduttu lopettamaan\nHevosen henkiturvasta saat korvausta, jos eläin menehtyy tai joudutaan lopettamaan sairauden tai tapaturman vuoksi. Korvaus on enintään vakuutuksen enimmäiskorvausmäärä, jonka voit tarkistaa Omilta sivuilta.\nHenkiturva on voimassa sen vakuutuskauden loppuun asti, jonka aikana hevonen täyttää 22 vuotta. Henkiturvassa ei ole omavastuuta.\nKorvauksen hakeminen hevosen henkiturvasta\nTee vahinkoilmoitus, jos hevonen on menehtynyt.\nJos hevonen joudutaan lopettamaan, toimita meille vahinkoilmoituksen yhteydessä eläinlääkärin lausunto, josta selviää lopettamisen syy.\nJos varsa sairastuu tai menehtyy\nSikiö- ja varsaturvasta korvataan varsan hoitokuluja yhden kuukauden ikään asti. Turvaan sisältyy myös korvaus sikiön tai varsan menettämisen varalta.\nHevosvakuutuksen omavastuu lääke- ja hoitokuluista on 25 % tai sairauskohtainen 130 euroa.\nHae korvausta sikiö- ja varsaturvasta\nKun varsa on sairastunut, loukkaantunut tai menehtynyt, ota ensimmäisenä yhteyttä eläinlääkäriin.\nKäsittelemme vahinkoilmoituksesi mahdollisimman pian. Jos tarvitsemme lisätietoja, olemme sinuun yhteydessä.\nJos hevosesi on kadonnut tai varastettu\nHevosen henkiturvasta saat korvausta, jos hevonen katoaa tai varastetaan Suomessa, eikä sitä löydy yhden kuukauden sisällä tapahtumasta. Korvaus on enintään vakuutuksen enimmäiskorvausmäärä, jonka voit tarkistaa Omilta sivuilta.\nHenkiturvassa ei ole omavastuuta.\nToimi näin, jos hevonen on kadonnut tai varastettu\nJos epäilet, että hevosesi on varastettu, tee poliisille rikosilmoitus\nTee vahinkoilmoitus, jos hevosta ei etsinnöistä huolimatta löydetä.\nJos hevosesi on aiheuttanut vahinkoa muille\nHevosvakuutuksen vastuuturva korvaa hevosen aiheuttamia vahinkoja kotitalouden ulkopuolisille henkilöille tai heidän omaisuudelleen. Vastuuturvan omavastuu on 150 euroa.\nVahinko voidaan korvata myös kotivakuutuksesi vastuuvakuutuksesta, jos olet lain mukaan korvausvelvollinen vahingosta.\nEsimerkkejä vastuuturvasta korvattavista vahingoista\nHevonen karkaa aitauksesta, juoksee tielle ja törmää auton kanssa. Auton vauriot korvataan vastuuturvasta.\nToimi näin, jos hevonen on aiheuttanut vahinkoa muille


Galeon 365 HTS – Nordec Nautic\nUUTUUS JOKA VIE HT-VENEET UUDELLE TASOLLE!\nPRESSUT VAI OVI?\n(Kuvassa ikkuna ja ovi aukiasennossa)\nAina puhutaan siitä olisiko keulakajuutan parempi olla avoin vai ovella suljettava?\nTämän veneen voit valita kummalla haluat!\n(Kuvassa avoimella keulakajuutalla oleva versio. Kajuutan sulkemiseksi on kevytkäyttöiset liukuovet. Ne liukuvat kiinni symmetrisesti yhdestä ovesta liikuttamalla)\n365 HTS:n avotilassa on vakiona iso auringonottotaso, jonka alla iso varastotila.\nToinen versio on normaali kiinteä takasohva avotilan takareunassa. Kiinteän takasohvan ja ikkuna-ovi-paketin valinneille teemme yläsalongin sohvan takimmaisen selkänojan käännettäväksi. Eli voit kääntää salongin takimmaisen osan niin, että istut kasvot peräänpäin. Tämä versio sisältyy veneen vakiohintaan myös.\nVoit siis vapaasti valita kumpi palvelee käyttöänne parhaiten.\nGaleon 365 HTS on edistyksellisesti tehty. Sekä runko että kansi on valmistettu injektiolaminointimenetelmällä (alipainelaminointi) omassa tehtaassa.\nRunko on, kuten ammattilaiset perinteisesti arvostavat, kuitenkin ns. umpilaminaattia. Osat ovat siis lujia ja kevyempiä kuin käsinlaminoimalla on mahdollista valmistaa.\nRunko on tärkeämpi osa veneelle kuin perustus on talolle. 365 HTS:n runkoon on käytetty paljon suunnittelutunteja.\nKoska sama runko palvelee myös tulevia kokoluokkansa veneitä on sen ajo-ominaisuuksia ja kestävyyttä hiottu ennen näkemättömän paljon jo suunnitteluvaiheessa.\nKuten moni jo valmistuksessa olevista Galeoneista, tulee tämäkin vene olemaan varmasti hintaluokkansa suurin ja kokoluokkansa edullisin.\nHyvä hinta/laatu-suhde perustuu veistämön suureen volyymiin ja edulliseen työvoimaan. Ammattitaitoista henkilökuntaa Puolassa riittää, onhan Puola ollut jo pitkään Euroopan Unionin maista selkeästi suurin huviveneiden tuottajamaa. Galeon on kuitenkin niitä harvoja, jotka tekevät veneitä omalla merkillä ja on perheyrityksenä lähellä asiakasta.\nTyytyväiset asiakkaat ja lehdistö ympäri maailmaa todistavat, että Galeon on aina onnistunut uuden mallin kehittämisessä.\nOn helppoa ennustaa, että niin on tälläkin kertaa.\nYläsalongin/ohjaamon päällä on suuri sähkökäyttöinen kattoluukku. Se antaa valoa ja raitista ilmaa olet sitten ajossa tai satamassa.\nVakiona kattoluukku on valkoista lasikuitua, mutta saadaan optiona tummalla auringon lämmön ulos heijastavalla lasilla.\nLisää valoa oleskelutilaan tuo kattoluukun takana oleva suuri lasikatto.\nKummassakin versiossa, avoimessa- ja suljetussa keularatkaisussa on hyvät tilat 4:lle aikuiselle ja miksei useammalle lapselle.\nKeulakajuutassa on 2:lle aikuiselle vuode, sen lisäksi Galeonin tapaan hyvät säiltystilat tavaroille ja vaatteille.\nKeskikajuutassa on penkki ja vuode kahdelle aikuiselle tai useammalle lapselle. Jos penkkiä ei haluta, voidaan vuode tehdä koko veneen levyiseksi ja yöpymistilaa tulee näinollen vielä enemmän.\nSekä ala- että yläsalonkiiin voidaan tehdä lisävuoteet laskemalla pöydät ala-asentoon.\nEli nukkumapaikkoja on silloin kaiken kaikkiaan 8:lle aikuiselle.\nKumpaankin kajuuttaan tulvii luonnonvaloa isoista sivuikkunoista, joista osa on avattavia.\nKeulaan tulee sivuikkunoiden lisäksi raitista ilmaa ja valoa katossa olevista ikkunoista.\n(Kuvassa "avoimella" keulakajuutalla olevan keulavuode. Keulakajuutan saa suljettua liukuovilla)\nVeneen WC on sähkökäyttöinen ja suurella septitankilla varustettu.\nWC:n yhteydessä on suihku lämpimällä vedellä.\nToinen suihku on uimatasolla, jossa uinnin jälkeen miellyttävä peseytyä.\nKaikki veneen harmaat vedet johdetaan harmaavesitankkiin, jolloin satamassa ei tarvitse laskea tiskivesiä, hampaanpesuvesiä, yms. suoraan veteen.\nSekä septitankki että harmaavesitankki on imutyhjennettävissä ja hätätilanteessa on sähköpumput, joilla tankit voidaan tyhjentää vesistöön. HUOM. septitankin tyhjennyksestä on kussakin maassa omat säädökset vesistöön laskemisesta. Harmaavesitankin saa halutessaan tyhjentää missä vaan. Eihän tällaista ole oikeastaan millään muulla venemerkillä vakiovarusteena olemassakaan.\nVeneessä ruoka maistuu.\nTässä veneessä on kaksi vaihtoehtoista ruoanlaittopaikkaa.\nAlhaalla alasalongin yhteydessä on varsinainen keittiö jääkaappeineen ja liesineen.\nYläsalonkiin saadaan wet-bar eli grilli ja jääkaappi tai miksei jääpalakone.\nOlet sitten tekemässä aamupalaa, lounasta tai päivällistä, voit aina valita missä.\nLiesivaihtoehtoja on kaikille, sähkö-, kaasu, sprii tai dieselliesi. Mikä sinulle parhaiten sopii?\nAlhaalta voidaan keittiö jättää halutessaan kokonaan pois, jos haluat esim. todella suuren salongin sohvaryhmän sinne.\nGaleon toteuttaa mielellään asiakkaiden toiveita. Kerro mitä sinä haluaisit?\nVene varustetaan vakiona kahdella bensiinimoottorilla, mutta se saadaan luonnollisesti myös dieselillä.\nVene voidaan varustaa myös yhdellä dieselmoottorilla, esim. Volvo Pentan D6-400 hevosvoimaisena antaa hyvä suorituskyvyn ja hyvän polttoainetalouden.\nKahdellakin moottorillla jää konehuoneeseen runsaat säilytystilat, yksimoottorisena vielä enemmän.