Keskustan rajattu merkitys - PDF\nKeskustan rajattu merkitys\nDownload "Keskustan rajattu merkitys"\n1 Keskustan rajattu merkitys tapaus Tampereen keskustan liikenneosayleiskaava Markus Laine Helena Leino Minna Santaoja Tampereen keskustaan laadittiin vuosina uusi liikenneosayleiskaava. Analysoimme yhtäältä osallisryhmän ja toisaalta julkisen keskustelun suhdetta kaavan valmisteluprosessiin. Kaupunkien keskustat ovat liiketoiminnan, työpaikkojen, asumisen ja vapaa-ajan alueita, joissa liikenne on vilkasta. Tampereella keskustan sijainti kapealla kannaksella kahden järven välissä aiheuttaa liikennepulman, josta on keskusteltu luvulta lähtien (Laine & Peltonen 2003, ). Panokset olivatkin korkealla, kun kaupunki alkoi laatia keskustan liikenneosayleiskaavaa helmikuussa Tavoitteena oli saada kaava valmiiksi syksyllä 2003, mutta prosessi pitkittyi ja kaava hyväksyttiin alkuvuodesta Olemme seuranneet Tampereen keskustan liikenneosayleiskaavan vaiheita vuosina Kaava on tapauksena kiinnostava, koska kansalaisosallisista kootulla osallisryhmällä oli periaatteessa selkeä tehtävä kaavan valmistelussa. Lisäksi kaavaprosessi herätti vilkkaan julkisen keskustelun. Suunnittelun aikana esiintyneistä erimielisyyksistä huolimatta kaavasta ei jätetty yhtään valitusta. Jos tätä pidetään hyvän kaavoituksen kriteerinä, liikenneosayleiskaavaa voisi pitää erityisen onnistuneena. Tulos ei ole yhtä yksiselitteinen, jos tarkastellaan, miten kaavan valmistelu, kansalaisosallistuminen ja julkinen keskustelu kietoutuivat yhteen. Osallistuminen ja institutionaalinen epäselvyys Tutkimuksia kansalaisten osallistumisesta maankäytön suunnitteluun on Suomessa toteutettu runsaasti (esim. Bäcklund 2005, Kettunen 2002, Puustinen 2004, Staffans 2004). Maankäyttö- 6 yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1\n2 ja rakennuslain uudistus vuonna 2000 ei muuttanut kansalaisten vaikutusmahdollisuuksia kaavoja koskevassa päätöksentekoprosessissa, mutta lain vaatimus avoimuudesta ja vuorovaikutteisuudesta on vaikuttanut kaavasuunnitteluprosessien kulkuun ja niihin osallistuvien toimijoiden asemaan tuomalla kansalaiset uudella tavalla mukaan toimintaan (ks. mrl 62 ). Maankäyttö- ja rakennuslaki loi reunaehtoja myös uudenlaiselle paikallislähtöiselle hallinnalle. Samalla se kasvatti kaavoittajien paineita, sillä kaupunkisuunnittelussa on reagoitava entistä laajempaan vaatimusten kirjoon (Puustinen 2004). Kansalaisten osallistumiskeinoja on lisätty sekä suunnittelu- ja valmisteluvaiheeseen että päätöksentekoon (Kettunen 2002, 19). Samaan aikaan osallistumisen rooli on ollut epäselvä, sillä kansalaiset eivät toistaiseksi ole saavuttaneet vakiintunutta toimija-asemaa kaavasuunnittelun kentällä. (ks. Bäcklund, Häkli & Schulman 2002, Leino 2006.) Monipuolisista uusista osallistumishankkeista huolimatta kansalaisosallistujat näyttäisivät jääneen kuntien virallisten suunnittelu- ja valmisteluprosessien ulkopuolelle, jolloin osallisten asema legitiimeinä kaupungin kehittäjinä on kyseenalainen (Häikiö 2005, 112; Staffans 2004, 286). Staffansin mukaan uusia osallistumisen muotoja vaivaakin institutionaalisen statuksen puute, joka vaikuttaa keskeisesti hallinnon ja kansalaisosallisten välisiin vuorovaikutussuhteisiin (emt.). Osallistumistutkimuksissa nousee usein esille aktiivisten kansalaisosallisten ristiriitainen asema suhteessa edustukselliseen poliittisen järjestelmään. Kunta vaatii usein kansalaisosallisilta tiettyä, laajemman taustaryhmän edustavuutta taakseen. Kansalaisosallistumisen asema vaihtelee kaavaprosessista toiseen, eivätkä roolit ole selviä edes aktiivisille osallistujille (Häikiö 2005, 213; Leino 2006, 148). Kansalaisosallistumisen ohella mediavälitteisen julkisen keskustelun kasvanut rooli tekee kaavaprosesseista vaikeasti jäsentyvän kokonaisuuden, jossa erilaiset intressit sekoittuvat kaavoitusta koskevan tiedon muodostukseen (Nevalainen 2004). Valmistelun ja päätöksenteon tilanteista on tullut diskursiivisia, niiden sisältöjä luodaan entistä enemmän yhteisen harkinnan ja julkisen keskustelun tilassa (Hajer 2003, 176; Hajer & Reijndorp 2002). Mahdollisia julkisen keskustelun tiloja ovat perinteisten medioiden ja avoimesti havainnoitavien edustuksellisten elimien (esim. kunnanvaltuustot) lisäksi myös erilaiset internet-sivustot, yleisötilaisuudet ja pienemmät osallisryhmät. Muuttuneen tilanteen uudet säännöt eivät palaudu suoraan perinteisen edustuksellisen järjestelmän sääntöihin, vaan ne virittyvät tilanteen ja käytettyjen instituutioiden mukaan. Keskeistä on kysyä, millä ehdoilla ja millaisessa institutionaalisessa tilassa tätä keskustelua käydään. Osallistuessaan poliittisiin prosesseihin kansalainen näyttäisi joutuvan keskelle sotkuista demokratiaa (Peltonen Sama asia ymmärretään muutoksena hallinnosta hallintaan (Kooiman 2003). Hallinto koostuu vakiintuneista toimijoista ja sen säännöt ovat suhteellisen stabiileja. Hallinta taas muotoutuu enemmänkin tilanne tai asiakohtaisesti ja sen säännöt sekä toiminnan tavat vaihtelevat. laine, leino, santaoja keskustan rajattu merkitys 7\n3 2002, ks. myös Rättilä 2004), joka toteutuu monenkirjavana kokonaisuutena paikallisissa käytännöissä. Perinteiset poliittiset instituutiot, kuten kunnanhallitus tai valtuusto, eivät ole katoamassa. Niillä on edelleen merkittävästi valtaa, mutta niiden toiminnan jatkuvuudesta ja koherenssista on tullut uudelleen empiirinen kysymys (esim. Hajer 2003, Heuru 2000, Majoinen 2001). Tulkintamme mukaan aktiivinen kuntalainen näyttäisi liikkuvan eräänlaisessa institutionaalisessa välitilassa, jonka luonnetta pyrimme valaisemaan soveltamalla Maarten Hajerin (2004, 2) näkökulmaa institutionaalisesta epäselvyydestä (institutional ambiguity). Se vallitsee tilanteessa, jossa poliittinen toiminta, kuten kunnallinen valmistelu ja päätöksenteko, tapahtuvat perinteisten instituutioiden välissä tai vieressä. Institutionaalisen epäselvyyden käsitettä ei toistaiseksi ole käytetty analyyttisena työkaluna suomalaisessa osallistumistutkimuksessa. Kysymme: ilmeneekö kunnallisessa osallistumisprosessissa sekä julkisessa keskustelussa kansalaisten näkökulmasta institutionaalisen epäselvyyden tiloja, ja jos ilmenee, niin millaisia? Vastataksemme näihin kysymyksiin analysoimme yhtäältä osallisryhmän ja toisaalta julkisuuden suhdetta Tampereen keskustan liikenneosayleiskaavan valmisteluprosessiin. Tutkimuksen menetelmä ja aineistot Tutkimuksen aineisto koostuu haastatteluista, lehtiaineistosta, asiakirja-aineistosta sekä kaupungin internet-keskustelusivuilla liikenteestä ja Tampereen keskustan kehittämisestä käydystä keskustelusta. Haastattelimme kolmea suunnittelevaa virkamiestä, kolmea osallisryhmän jäsentä ja kolmea kaupunginvaltuuston jäsentä. Lehtiaineisto sisältää Aamulehdessä ja ilmaisjakelulehti Tamperelaisessa keskustan liikennettä käsitelleet kirjoitukset, yhteensä 399 juttua, joihin tämä artikkeli tarjoaa läpileikkauksen. Asiakirja-aineisto koostuu kaavan valmisteluaineistosta (mm. tavoitteet, työohjelma, väliraportit, selvitykset ja kaavaehdotus), kaupungin tiedotteista, kaupunginhallituksen ja kaupunginvaltuuston pöytäkirjoista, osallisryhmän kokousmuistioista sekä Tampereen ympäristönsuojeluyhdistyksen hallituksen kokouspöytäkirjoista ja kannanotoista. Internet-aineisto koostuu 484 keskusteluviestistä. Analysoimme yhtäältä osallisryhmän dynamiikan ja toisaalta julkisuudessa esiintyneiden kattotarinoiden (vrt. Roe 1994) suhdetta kaavan valmisteluprosessiin. Kattotarinat toimivat kokoavina merkitysjärjestelminä, jotka sisältävät policy-argumentin eli tietynlaisen ratkaisun ja sen perusteet (Dunn 1994, 35). Kattotarinat ovat politiikan tekemisen työkaluja, ja argumentoijan päätavoite on omien väitteiden uskottavuuden lisääminen, ei niinkään virheetön argumentaatio. Se olisi mahdotontakin, sillä arjen argumentaatiossa joudutaan nojaamaan huonosti määriteltyihin ja puutteellisesti rajattuihin alkuehtoihin. (Golden, Berquist & Coleman 1993, 311; vrt. Palonen 1997, ) 8 yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1\n4 Jokaisen kattotarinan takaa löytyy toimija tai toimijaryhmä. Yhteinen poliittinen tavoite auttaa toimijoita sitomaan yksittäisen argumenttinsa osaksi suurempaa kattotarinaa. Kun tarinaa asioiden yhteyksistä ja merkityksistä toistetaan, vahvistetaan samalla kyseistä kattotarinaa ja sen toimijoiden agendaa. Kiistanalaisissa tilanteissa syntyy vastatarinoita, jotka auttavat arvottamaan keskustelussa esiintyviä intressejä ja oikeuttamaan prosessin aikana tehtäviä päätöksiä (Hajer 1995, 56). Esittelemme tapauksen kattotarinat kaavaprosessin kuvauksen jälkeen. Tapaus Tampereen keskustan liikenneosayleiskaava Tampereen keskustan liikenneosayleiskaava koskee keskustan liikennettä kokonaisuudessaan. Kaava ohjaa joukkoliikenteen, kevyen liikenteen ja henkilöautoliikenteen kulkua. Se sisältää suuria rakennushankkeita, kuten Paasikiven-Kekkosentien tunnelin ja pikaraitiotien, sekä rakenteellisia muutoksia, kuten keskustan kehän, kevyen liikenteen reitit ja kävelypainotteisten katujen alueet. Tulevaisuuden kannalta kaavan keskeisin sisällöllinen kysymys oli: mihin suuntaan henkilöautoliikennettä keskustassa kehitetään? Liikenneosayleiskaavaprosessi käynnistyi, kun virkamiestyöryhmä julkaisi alkuvuodesta 2002 kaavan tavoitteet. Viesti oli selvä: enemmän kävelykatuja, paremmat pyörätieyhteydet, sujuvampi julkinen liikenne ja vähemmän henkilöautoja keskustaan. Tavoitteena oli liikenteen haitallisten ympäristövaikutuksien vähentäminen ja viih- Tampereen ydinkeskusta rajattuna keskustan liikenneosayleiskaavan kaavakartasta. kuva: tampereen kaupunki laine, leino, santaoja keskustan rajattu merkitys 9\n5 tyisä keskusta. Taustaselvityksissä pikaraitiotie nautti niin asukkaiden, päättäjien kuin yrittäjienkin enemmistön kannatusta, ja siihen otettiin myönteinen kanta joukkoliikenteen kehittämisen vaihtoehtona. Kaavatyö sisälsi lukuisten taustaselvitysten lisäksi kolme esiraporttia sekä valmistuneen keskustan liikenneosayleiskaavaehdotuksen. Osa kaavan lähtökohtina olleista tavoitteista oli vielä jäljellä ehdotuksessa, mutta jalankulun, kevyen- ja joukkoliikenteen rooli oli aiottua pienempi ja henkilöautoliikenteen painotus oli kasvanut. Kaupunginhallitus asetti kaavaehdotuksen nähtäville lokakuussa Vuoden kuluttua, , kaava oli uudelleen kaupunginhallituksen käsittelyssä. Kaavaluonnosta oli muokattu vielä autoilupainotteisemmaksi: pysäköintilaitoksia sekä kadunvarsipysäköintiä oli lisätty ja kevyen liikenteen reittejä oli vähennetty. Kaupunginvaltuustossa kaava jäi kahteen otteeseen pöydälle loppuvuodesta Tammikuussa 2006 valtuusto lopulta hyväksyi kaavaehdotuksen. Kaavasta ei tehty yhtään valitusta Tampereen keskustan liikenneosayleiskaava astui voimaan. Suunnitteleva virkamies summasi keväällä 2005 prosessin kulkua: Tää juttu lähti siitä että me lähdettiin kysyyn, että onks tää henkilöauto se tärkein ja mielestäni vastaus on tullut, että se on tärkein. Haastattelu: virkamies, Kunnan sisällä liikenneosayleiskaavaprosessiin osallistui neljä keskeistä toimijaryhmää, joista kullakin oli omat tehtävänsä: virkamiestyöryhmä valmisteli, kansalaisosallisista koottu osallisryhmä esitti virkamiehille mielipiteitään, kaupunginhallitus linjasi valmistelua ja kaupunginvaltuusto teki lopullisen päätöksen. Kaupunginhallituksen ja virkamiestyöryhmän vuorovaikutussuhde oli vakiintunut jo aiemmissa kaavaprosesseissa ja heidän työnjakonsa oli selvä. Osallisryhmän paikka oli periaatteessa selvä, se oli kytketty osaksi kaavan valmistelutyötä. Osallisryhmän lisäksi kansalaisosallistumisen muotoina olivat kaikille kaupunkilaisille suunnatut keskustelu- ja esittelytilaisuudet sekä aiheesta avattu internet-keskustelu. Kansalaisten osallistumismahdollisuudet olivat etenkin suunnitteluprosessin alkuvaiheessa erityisen hyvin esillä, kun kaupunki kannusti tiedotteissaan kaupunkilaisia mukaan kaavan valmistelutyöhön. Yhteistyöryhmä osallistumisen muotona Kansalaisosallisista koostuvan osallisryhmän kokoaminen on Tampereella ollut yleiskaavasuunnittelussa käytäntönä vuodesta 1998 lähtien, mutta ryhmien toimintatavat ovat vaihdelleet kaavakohtaisesti (esim. Leino 2000). Keskustan liikenneosayleiskaavan osallisryhmään, jota kutsuttiin yhteistyöryhmäksi, haettiin osallistujia lehti-ilmoituksella. Ryhmään kuului lopulta 12 jäsentä, se oli keski-ikäinen ja miesvaltainen: 10 yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1\n6 miehiä oli 9 ja naisia 3. Ryhmässä ei ollut yhtään nuorta, eläkeläisiä sen sijaan oli useampi. Yhteistyöryhmän jäsenten valinnassa painotettiin osallisten taustaryhmien mahdollisimman laajaa edustavuutta (Haastattelu: virkamies ). Liike-elämän ja kansalaisjärjestöjen edustajia oli molempia neljä, ja nämä muodostivat yhteistyöryhmän valta-akselin. Vaikutusvallan painopiste kallistui liike-elämän edustajien suuntaan, koska he olivat ryhmänä yksituumaisempia. Yhteistyöryhmässä toiminut kansalaisjärjestön edustaja totesi yrittäjien edustajasta: Taustaryhmä on niin vahva hänellä, tämä keskustan yrittäjät, heillä on semmosta kunnon henkeä siinä toiminnassa. Persoonana hän on kyllä aika isokin vaikuttaja, mun mielestä. Että jos miettii sitä äänenpainoa ja puheenvuoroaikaa, ajassa mitaten yrittäjät varmaan käytti karhun osan siitä. Haastattelu: Yhteistyöryhmän jäsen, Ryhmä kokoontui 17 kertaa kaavatyön eri vaiheissa. Virkamiehet koordinoivat yhteistyöryhmän työtä; he kutsuivat sen kokoon ja toimivat puheenjohtajina. Virkamiehet esittelivät ryhmälle suunnitelmiaan, yhteistyöryhmä kertoi mielipiteitään ja virkamiehet veivät ryhmän viestin kaupunginhallitukseen. Yhteistyöryhmän roolin määrittely olisi voitu tehdä hieman selvemmin: No se on sanottava, että kun seuraavissa kaavaprosesseissa perustetaan yhteistyöryhmää, niin se täytyy aika selkeästi määritellä. Ei pelkästään työn alussa sanallisesti. Pitää tehdä kirjallinen esitys siitä, että mitä tältä odotetaan. -- Sitä on tietysti mahdotonta kirjata mihinkään suunnittelun alkuvaiheessa, että mitkä on semmoiset vaikutusmahdollisuudet. Haastattelu: virkamies, Yhteistyöryhmää ei opastettu sisään suunnitteluprosessiin esimerkiksi keskustelemalla suunnittelun lähtökohdista, kaavoittajan työvälineistä, kaavoituksen mahdollisuuksista, työtä rajaavista seikoista tai esittelemällä kaavaa varten tehtyjen selvitysten tuloksia. Ryhmältä haluttiin mielipiteitä, jotka suunnittelijat joko ottivat tai eivät ottaneet huomioon. Yhteistyöryhmän jäsen muotoili asian seuraavasti: Ainakin pari kertaa mä sain mielessäni aika selkeän vinkin siitä suhtautumisesta, että se on ollut enemmän sellaista, että muodollisuus on täytetty. -- Pari kertaa -- määrättiin vaan kylmästi, virkamiehet, että se tehdään silloin ja sillon, käsitellään se asia. Sitä ei oltu siinä välissä keritty meille esitellä ollenkaan. Haastattelu: Yhteistyöryhmän jäsen, Koska yhteistyöryhmäläisille jäi epäselväksi, kuinka hyvin heidän viestinsä eteni kaavasta päättävään kaupunginhallitukseen, he päättivät laatia kaksi kirjallista kannanottoa. Yhteistyöryhmän jäsen muistelee idean syntyä: laine, leino, santaoja keskustan rajattu merkitys 11\n7 Mä totesin: Hei, tässä tuntuu nyt, että meitä viedään kuin pässiä narussa. Meidän pitäisi pystyä puhaltamaan yhteen hiileen ja löytää tapa työskennellä. Voitaisko me keskenään laatia jonkinlainen lausunto, muutenhan nämä meidän kommentit ovat irrallisia kommentteja, ne on helppo sivuuttaa. [Tämä idea] sai kannatusta heti, me kaikki koettiin, vaikka edustettiin eri näkökulmia. Tuntuu, ettei pääse vaikuttamaan ja nämä on vaan irrallisia pöytäkirjan kohtia. Yhteinen mielipide, konsensus, siitä se lähti. Mä koin sen hyvänä mallina toimia. Haastattelu: Yhteistyöryhmän jäsen, Kannanotoissa esitettiin ryhmän yhteinen näkemys siitä, mihin suuntaan keskustan liikenneosayleiskaavaa tulisi viedä. Kannanottojen sisältö perustui tietynlaiseen vaihtokauppaan. Kansalaisjärjestöjen edustajat eivät halunneet Tammerkosken yli uutta autosiltaa, ja lisäksi he kannattivat keskustan pohjoispuolella kulkevan ohitustien viemistä tunneliin. Saatuaan nämä ajatukset läpi he olisivat valmiit hyväksymään liike-elämän vaatimukset siitä, että henkilöautoilulle annettaisiin vahvempi rooli kuin sillä oli ollut kaavaluonnoksissa. Kahden yhteisen kannanoton laatiminen oli haastateltujen kansalaisosallistujien mielestä hedelmällisin toimintatapa epäselvässä tilanteessa. Kannanotot työstettiin paikallisen kauppakamarin tiloissa ilman virkamiesedustusta. Pettymys virkamiesvetoisen osallisryhmän toimintaan korvautui yhteistyönä kansalaisosallisten kesken: Me päästiin niin pitkälle, että koko ryhmä teki yhteiset kannanotot. Siinä oli jännää vielä se, että juuri silloin alussa tämä [yhteistyöryhmän jäsen] ajoi hyvin tiukkaan näitä liike-elämän kannanottoja ja etuja, mutta hänkin tuli hyvin innokkaana mukaan. Jopa niin innokkaana, että hän otti laatiakseen nämä yhteiset kannanotot, eikä hän niissä vetänyt mitenkään kotiin päin, että ne pysty ihan hyvillä mielin allekirjoittamaan. Haastattelu: Yhteistyöryhmän jäsen, Ensimmäinen lausunto laadittiin luonnosvaiheen kaavasta, vuosi osallisryhmän käynnistymisen jälkeen elokuussa Kannanotosta uutisoitiin paikallislehdissä. Toinen kannanotto laadittiin kaavaehdotuksen nähtävillä olon aikana marraskuussa Lausunnot jätettiin molemmilla kerroilla perinteisesti kaavan nähtävillä olon aikana ja toimitettiin tiedoksi kaupunginhallitukselle sekä paikalliselle lehdistölle. Virallisen prosessin kautta lausunnot päätyivät samoille virkamiehille, jotka olivat vastuussa myös osallisryhmän toiminnasta. Keskustan kaksi kattotarinaa Kaavan valmistelun rinnalla käytiin julkista keskustelua, jonka sisältö noudatteli suhteellisen pitkään kaavan valmistelun käänteitä. Julkisessa keskustelussa eli 12 yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1\n8 Talvista liikennettä Tampereen keskustassa Hämeenkadulla. kuva: minna santaoja sanomalehdissä ja verkkokeskustelussa esiintyi kaksi kattotarinaa, jotka olemme nimenneet viihtymiskeskustaksi ja autoilukeskustaksi. Kattotarinoiden lisäksi olennaiseksi, sanomalehdissä eniten huomiota saaneeksi teemaksi nousi pikaraitiotie. Kattotarinoiden sisällön lisäksi tarkastelimme sitä, mitkä osapuolet liitettiin liikennekeskusteluun aktiivisimmin eli keille media tarjosi puheenvuoron (ks. Ridell 2000, Väliverronen 1996). Aineistomme 399 jutusta yhteistyöryhmä nousi esiin vain kolmessa. Useimmin puheenvuoron saivat poliitikot, virkamiehet, Tampereen kaupunki ja yleisesti kaupunkilaiset. Intressiryhmistä kauppiaat ja yrittäjät toivat näkemyksiään esiin 39 lehtijutussa, joissa he käsittelivät keskustan liikennejärjestelyjä kokonaisuutena. Näin he olivat yhteistyöryhmän toimijajoukosta ainoa, joka pääsi lehtien palstoilla näkyvästi esille. Yhtä monessa jutussa esiintyneiden pyöräilijöiden viesti oli hajanaisempi, kirjoitukset sivusivat muun muassa liikennesääntöjä, liikenneturvallisuutta ja jalkakäytävällä ajoa. laine, leino, santaoja keskustan rajattu merkitys 13\n9 Kattotarina 1: Viihtyisä keskusta kaikkien kaupunkilaisten olohuone Tässä kattotarinassa keskustasta puhuttiin viihtymisen paikkana, kansalaisten olohuoneena, jossa ihmiset voisivat viettää aikaa, käydä kahviloissa, ostoksilla ja tavata tuttujaan. Näkemyksen kannattajien mukaan keskustaan olisi syytä rakentaa lisää kävelykatuja, suosia pyöräilyä sekä joukkoliikennettä. Samalla henkilöautokuormitusta olisi aiheellista vähentää. Yhteistyöryhmän kansalaisjärjestöjäsenet olivat tällä kannalla, samoin osa kaupunginvaltuuston jäsenistä ja useat suunnittelevista virkamiehistä. Suunnitteleva virkamies muotoili kantansa internet-keskustelussa: Katu on monitoimitila, joka on ja jonka etenkin keskustoissa tuleekin olla paljon muuta kuin ajorata. Kadun tulisi olla paitsi kulkuväylä myös turvallisuutta, kanssaihmisten kohtaamista ja yleistä viihtyisyyttä luova arkiympäristö. Esim. lapsilla ja vanhuksilla ei ole autoa käytettävissään eikä yleensä kotiäideillä tai pitkäaikaistyöttömilläkään. He ovat jalankulkijoita tai pyöräilijöitä ja katu kuuluu myös heille. Katuratkaisujen tilavarauksineen tuleekin olla kaikille kulkumuodoille tasapuolisia ja tämän lisäksi kaikille liikkujille tasa-arvoisia. Internet-keskustelu: apulaisliikenneinsinööri Jouni Sivenius, Paikallisten sanomalehtien uutisoinnissa keskustan viihtyisyys oli esillä, muttei yhtä vahvana kuin yksityisautoilun tärkeyttä painottanut elinkeinoelämän viesti. Keskustan yrittäjiltä kaivattiin joustavampaa suhtautumista keskustan muutokseen: Mä sanoisin näin, -- että mitä viihtyisämpi ympäristö, niin sitä paremmin käy kauppa, sitä nautinnollisempaa se on. Ei ole sitä pakokaasua ja meteliä. -- Voi rauhassa nautiskella! Jos vertaa tätä Hämeenkatua, siinä on paljon autoliikennettä ja sun muuta. Mulla on aina hirveä kiire pois siitä Hämeenkadulta. -- Olen yrittänyt tuoda esiin, että yrittäjyys ei tule katoamaan, mutta se jalostuu täällä keskustassa. Mikä menestyy ja tulee jäämään sinne. Haastattelu: Yhteistyöryhmän jäsen Viihtymiskeskustasta puhuttaessa esillä olivat myös erilaiset hajanaiset kansalaisryhmät, jotka eivät kuitenkaan osallistuneet keskustan liikenteestä käytyyn keskusteluun. Tällaisia näkymättömiä toimijoita olivat muun muassa skeittarit, koululaiset ja päiväkotien lapset. Näistä ryhmistä muutamia nostettiin esiin internetkeskustelussa ja osallisryhmän jäsenten haastatteluissa: Koska näyttää siltä, että skeittaajat ovat mieltyneet alueen graniittiramppeihin, niin olisi ollut toivottavaa, että heitä olisi kuultu, jotta alueesta olisi saatu mahdollisimman toimiva myös heidän kannaltaan. Internet-keskustelu: nimim. Joni, yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1\n10 Internet-keskustelussa asemoitiin muun muassa puutalojen suojelijat, talonvaltaajat, opiskelijat, laitapuolen kulkijat, järjestöjen varainkerääjät, katusoittajat, astmaatikot, moottoripyöräilijät, maalaiset ja asuinympäristöstään huolehtimattomat vuokralaiset. Erilaiset toimijat kaipasivat viihtyisää, monenlaisiin toimintoihin suuntautuvaa keskustaa. Keskustan kehittämistä tarkasteltiin monesta eri perspektiivistä ja nykyisen tilanteen muutos nähtiin mahdollisuutena. Viimeaikaiset keskustelut kaupunkikeskustojen vetovoimasta ovat painottaneet tämän kattotarinan tapaan viihtymisen ja vapaa-ajan merkitystä sekä autoliikenteen haittojen ohjaamista keskustojen ulkopuolelle (esim. Clark 2004). Kattotarina 2: Keskusta kuolee ilman henkilöautoilua Toinen kattotarina oli hyvin yksituumainen sanomassaan. Keskeinen argumentti oli: Keskusta kuolee ilman henkilöautoja. Yhteistyöryhmässä liike-elämän edustajat kannattivat autoilukeskustaa. Ajatuksena oli, että jos autoilua rajoitetaan, keskustan kaupat näivettyvät ja lopulta kuolevat. Tämä taas johtaisi keskustan autioitumiseen. Yrittäjähenkinen kaupunginhallituksen jäsen totesi keskustan kauppiaiden kantana: Tätä ne kauppiaat esittää ja toivoo, että hei, jättäkää nyt edes ne parkkipaikat, että ihmiset pääsee lähelle. Ihmisethän 110% kulkee autolla, on ne lapsia, vanhuksia, ja vielä kun ne ovat kuolleet. -- Ja kun autoilijat kuitenkin maksaa kaiken. Haastattelu: Kaupunginhallituksen jäsen, Ajatuksella oli muitakin kannattajia kaupunginhallituksessa, joka linjasi säännöllisesti suunnittelijoiden esityksiä henkilöautoystävällisempään suuntaan. Myös paikallinen lehdistö antoi palstatilaa keskustan yrittäjille. Maaliskuussa 2004 Aamulehti kirjoitti otsikolla Keskustan vetovoima vaatii lisää parkkitilaa ja kauppaneliöitä : Ennen kuin päätöksiä kävelykaduista tai kävelypainotteisista kaduista tehdään, on oltava valmiina korvaavat pysäköintipaikat. Pysäköintipaikat keskustassa eivät saa supistua edes väliaikaisesti. Jos pysäköintikapasiteetti pienenee, on suuri riski, että elinkeinoelämä kuihtuu sanoo Koskikeskuksen toimitusjohtaja Jari Alanen. Alasen mukaan ehdoton edellytys on, että kehäväylältä pääsee henkilöautolla aivan ydinkeskustaan. Tampereen kauppakamarin koulutusasiamies Antti Eskelinen säestää: Kadunvarsipysäköintiä ei voi vähentää. Jo nyt ollaan kriittisessä pisteessä. Jos pysäköintipaikat vähenevät, on keskustan erikoiskaupan kehitys vaarassa. Aamulehti Tämä kattotarina tukeutui keskustassa autoilun ja keskustan yrittäjien kiinteään suhteeseen. Päättelyketju on varsin samankaltainen Bent Flyvbjergin (1998) Aalborgin laine, leino, santaoja keskustan rajattu merkitys 15\n11 keskustan liikennesuunnittelua analysoineen tutkimuksen kanssa. Sekä Aalborgissa että Tampereella keskustan yrittäjien päättely kulki liikennesuunnittelussa seuraavasti: (1) mikä on hyväksi paikalliselle talouselämälle ja yrittäjille, on hyväksi kaupungille, (2) autoilijat ovat hyväksi paikalliselle talouselämälle ja yrittäjille ja näin ollen (3) se mikä on hyväksi autoilijoille, on hyväksi kaupungille. (Emt. 147.) Tampereella painopiste oli paitsi nykytilanteen puolustamisessa, myös toisenlaisten näkemysten kumoamisessa. Paikallislehdissä pyöräilyyn negatiivisesti suhtautuneet puheenvuorot saivat näkyvyyttä. Tamperelainen uutisoi aiheesta toukokuussa 2002: Liikenneoloja ollaan siis kehittämässä pyöräilevän terassikansan ehdoilla. -- muun elinkeinoelämän tarpeet eivät näytä päättäjiämme juurikaan kiinnostavan. Samalla unohdetaan kaupungin asukkaiden tottumukset ja vaatimukset. -- Kyllä Tampereen keskusta tätä menoa on tyhjä ja entistä kuolleempi. Tamperelainen Kävelykatuja vastaan hyökättiin Aamulehden mielipideosastolla: Jokainen katuosuus, joka vielä muutetaan kävelykaduksi, on isku liikenteelle, keskustan kauppaliikkeille ja kaupungin kulttuurihistorialliselle ilmeelle. -- Jokainen uusi kävelykadunpätkä, runoraitti, keskustan värssypolku on isku liikenteelle, vanhalle kaupunkikuvalle ja sepelinheitto monen elinkeinonharjoittajan rattaisiin. Aamulehti, Mielipide , Jaakko Kivelä, yrittäjä Keskustan kauppiaat halusivat säilyttää vallitsevan tilanteen, parkkitiloja lisäten. Heidän viestinsä ei rakentunut sen varaan, miten houkuttelevan vision keskustasta he pystyivät tarjoamaan. Kattotarina perustui pitkälti toisenlaisten vaihtoehtojen torjuntaan ja uhkakuvaan keskustan kuolemasta. Kaupungin keskusta miellettiin kuluttamiseen orientoituneena tilana, jota pidetään nykyisen kaupunkikehityksen yhtenä keskeisimmistä piirteistä. (Vuolteenaho 2005, 92 96). Kulutusorientaatio näyttäytyi ensisijaisesti kiireisenä asioiden toimittamisena eikä nautiskelevana viipyilynä keskustassa. Ajatus sopii hyvin tamperelaiseen teollisuuskaupungin perinteeseen, jossa on totuttu arvostamaan tehokkuutta ja nopeita tuloksia (Laine & Peltonen 2003). Pikaraitiotie tulevaisuuden utopia? Tampereen keskustan liikenneosayleiskaava sisälsi myös varauksen keskustan läpi ja kaupungin reunamille liikennöivälle pikaraitiotielle. Pikaraitiotieratkaisussa oli kysymys koko kaupunkiseudun joukkoliikenteen tulevaisuudesta. Pikaraitiotie herätti keskustelua ennen kaikkea vaadittavan investoinnin suuruuden vuoksi. Tässä keskustelussa ei esiintynyt varsinaista visiota keskustasta, vaan se oli kahteen edelliseen 16 yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1\n12 kattotarinaan liittyvä sivujuonne. Pikaraitiotie näyttäytyi liikenneosayleiskaavan kummajaisena. Kaavassa pikaraitiotielle on vain ohjeellinen maankäyttövaraus, eikä sen toteuttamisesta ole olemassa poliittista päätöstä. Kuitenkin kaavatavoitteiden toteutuminen riippuu monelta osin pikaraitiotiestä. Pikaraitiotiekeskustelun voimatoimija oli paikallinen media, erityisesti Aamulehti. Aamulehti ja Tamperelainen uutisoivat kaavasta prosessin alkuvaiheessa yleisellä tasolla ilman, että yksittäinen teema korostui. Syksyllä 2004 keskustan liikenneosayleiskaava muuttui lehtien uutisoinnissa Pikaratikkakaavaksi, jolloin uutisoinnin pääpaino oli pikaraitiotiessä: Sanotaan että Aamulehden ja pikaraitiotien suunnittelun suhde on vähän sillälailla, että toivoisi, että ne siellä ottaisi vähän enemmän selvää asioista. -- Niillä on aika selvä kanta ja se harmittaa. Se tuntuu perustuvan siihen, ettei oikein tiedetä asiasta riittävästi. Haastattelu, virkamies Koko lehtiaineiston 399 jutusta 139 käsitteli pikaraitiotieteemaa. Pikaraitiotiekeskustelu sai enemmän palstatilaa kuin mikään muu yksittäinen keskustan liikenneratkaisuihin liittyvä asia. Samaan aikaan kaavan käsittely alkoi hidastua. Pikaraitiotiestä tuli kaupunginvaltuustossa poliittinen kiistakapula, joka aiheutti runsasta keskustelua. Kaupunginhallituksen jäsen myönsi tarkoituksellisen kaavan pöydälle jättämisen, koska valtuutetut epäröivät suuren ja paljon julkista keskustelua synnyttäneen asian edessä: Tämä pikaraitiotie vaatii sellaisia tiettyjä aluevarauksia ja muita. Siinä ei ole päästy yksimielisyyteen, se on ihan varmasti venyttänyt tätä, enkä määkään syytön siihen ole. -- Mä olen sitä mieltä, että ei oikeen haluttais vastuuta, ei haluttais tehdä päätöksiä. Sen takia sitä on helppo lykätä eteenpäin ja vaatia aina uusia tutkimuksia ja uusia tarkastelukulmia. Henkilökohtaisesti uskon, että se on sitä vastuun pakoilua, jota itsekin kyllä käytän, että ei siinä mitään. Haastattelu: Kaupunginhallituksen jäsen, Politiikan paikka instituutioiden välimaastossa Keskustan liikenneosayleiskaavan muotoutumiseen vaikutti vahvasti kaksi instituutiota: kunta ja media. Nämä instituutiot loivat myös kansalaisosallistujien toiminnalle kehykset määritellen toiminnan mahdollisuudet ja rajat. Yksinkertaistaen tulkittuna kunta hoitaa kaavan valmistelun sekä päätöksenteon ja media julkisen keskustelun. Tilannetta monimutkaistaa se, että kunnan kaavaprosessi ja julkisuusprosessi kietoutuvat usein toisiinsa, kuten myös Tampereen liikenneosayleiskaavan tapauksessa kävi. Viralliset päätökset tehtiin kuntainstituution laine, leino, santaoja keskustan rajattu merkitys 17\n13 sisällä, mutta mediassa käyty keskustelu vaikutti kaavan käsittelyyn ja sisältöön. Keskustan liikenneosayleiskaavaa käsitellyt julkisen keskustelun tila rakentui näiden instituutioiden väliin (ks. Kaavio 1). Kunta ja media olivat jännitteisessä suhteessa etenkin kaavan käsittelyn loppuvaiheissa. Kaavio 1 Tampereen keskustan liikenneosayleiskaavan keskeiset instituutiot ja julkisen keskustelun tila Kaavaprosessin aikana esiintyi kolmenlaista institutionaalista epäselvyyttä: (1) instituutioiden välistä, (2) instituutioiden sisäistä ja (3) sisällöllistä epäselvyyttä. Esimerkkinä instituutioiden välisestä epäselvyydestä toimii kaavan valmistelun ja julkisuuden välinen epätasapaino erityisesti valmistelun loppuvaiheessa. Kaavan valmisteluun liittynyt julkinen keskustelu käytiin prosessin alku- ja keskivaiheessa verkkaiseen tahtiin viihtymiskeskustan ja henkilöautopainotteisen keskustavision välillä. Julkinen keskustelu seurasi kaavan sisällöllisiä teemoja, kunnes keskustelu jähmettyi syksyllä 2004 pikaratikkaan eikä kaupunginvaltuustossa tai lehdistössä pohdittu enää kaavan muita sisällöllisiä kysymyksiä. Instituution sisäinen epäselvyys ilmeni vuorovaikutussuhteiden jäsentymättömyytenä. Tapauksessamme tämä näkyi kansalaisosallisista kootun yhteistyöryhmän toiminnassa. Ryhmän rooli suhteessa kunnan valmistelu- ja päätöksentekoprosesseihin jäi ryhmän jäsenille epäselväksi. He kokivat olevansa näiden prosessien vieressä, sen sivuraiteella. Instituution sisäisestä epäselvyydestä johtuen tapauksessamme toteutui mielenkiintoinen yhdistelmä uutta ja vanhaa osallistumista. Osallisryhmän jäsenet kokoontuivat omaehtoisesti ilman virkamiehiä valmistelemaan yhteistä kannanottoa kaavaehdotuksesta ja -luonnoksesta. Uutta 18 yhdyskuntasuunnittelu  vol.45:1


Subterranean Homesick Hounds: kesäkuuta 2018\nLevy joka on tehty sellaisessa ja ajassa olosuhteissa, että se on tässä ajassa jo puhdasta illuusiota, osa mytologista hippisaagaa. 70-luvun alun kaunein ja kirkasäänisin laulaja-lauluntekijä James Taylor on edustanut minulle enimmäkseen hämmentävää mitäänsanomattomuutta. Kaikki toimii ja on tavallaan oikein, mutta mikään ei niinku oikein kolahda. Mikä tässä musassa oikein mättää? Näin on käynyt useiden James Taylor levyjen kanssa, aina Sweet Baby Jamesista(70), Mud Slim and the Blue Horizonin(71) kautta 80-luvun väkevään "paluualbumiin" That's Why I'm Here(85).\nWalking Man(74), viides levy Taylorin ei niin kovin runsaassa back-kataloogissa oli minulle ennalta tuntematon. Ostin sen taannoiselta Tukholman reissulta parilla eurolla. Todennäköisesti kyseessä on Taylorin uran heikoimpia tekeleitä, ei ihan klassikoihin verrattava, sellainen ihan kelpo välityö. Itseasiassa vasta tämä levy avasi hellävaroen rintakehäni raskasta luukkua ja kuiski sinne ajattelevan 70-luvun hahmon oivallisia säkeitä:\nMoving in silent desperation, keeping eye on the holy land\nA Hypothetical destination, Say, who is that walking man\nKappaleet eivät ole niin kulmattomia ja ympäripyöreitä kun olen tottunut Taylorin tuotannossa...tai eivät ne taida olla varhaisemmassakaan tuotannossa, kun lauluja olisi vaan jaksanut kuunnella. Lauluissa on hienovaraista herkkyyttä ja ne eroavat riittävästi toisistaan. Aloituskappale Walking Man päivittää oman tiensä kulkija - teemaa(45 vuotta sitten), ovela Migration vaihtaa teeman maailmanlaajuisemmaksi, Let It Fall Down on varsin tarttuva kappale ja Me and Me Guitar rokkailee irtonaisesti, hyvät taustamuusikot pikkailevat kitarastaan ja koskettimistaan autiomaan kokoisia sointuja ja vingahduksia.\nSitä miettii mikä on tällaisen ihan kivan 70-luvun levyn merkitys tänä päivänä? Kun se pyörii ansiokkaasti vieraan maan alekaukaloissa, eikä sitä ole kukaan 20-30 vuoteen sieltä huolinut ennen kuin tämä setämies Lempäälästä kaappasi levyn kainaloon. Yritänkö nyt vähän väkinäisesti väittää, että tässä on sittenkin varsin oiva levy, kuuntelemisen arvoinen, jopa ystävä? Mutta sanohan käsi sydämellä, että kuinka hyvä levy on kyseessä? 3+, ehkä 3½. Haalea ja kädenlämpöinen ei kuulosta kehulta, mutta levy osuu täydellisesti voipuneen kesämiehen ponnettomaan olotilaan, lohduttaa, kohottaa, ei pakota liikaa, kertoo kuinka kaikki voi mennä rennosti eteenpäin kun sulkee silmänsä ja laskee selkänojan taakse, vaan ei ihan taakse.\nEikä sillä loppujen lopuksi ole väliä monenko tähden levy on kyseessä jos se tarjoaa hetken jos toisenkin jotain kohottavaa, merkityksellistä tunnelmaa, että pääsee arjen harmaan kerroksen yläpuolelle, tuntee saavansa jotain elähdyttävää, että elämän merkitys tulee liki hetkellisesti tämän levyn kautta, että se peilaa tätä hetkeä 44 vuoden päästä levyn julkaisuhetkestä. Niin, eikö silloin ole kyse ajattomasta musiikista?\nLähettänyt T-Hound klo 0.35 Ei kommentteja:\nTunnisteet: hippi, james Taylor, kesä, levy, tukholma, walking man\nLähettänyt T-Hound klo 0.41 Ei kommentteja:


Iso Armi - Muste | Kotimainen nahkalaukku - PUF\nIso Armi - Muste\nISO ARMI on PIENI ARMI olkalaukun tilavampi versio. Tämä selkeälinjainen laukku on täydellinen luottolaukku, joka kulkee mukanasi tilanteesta toiseen. Laukun taskut kätkevät sisäänsä ovelan salataskun, joka jää kahden isomman haitaritaskun väliin. Pieni salatasku on sopiva korttikotelolle tai sirolle puhelimelle. Toisessa isommista taskuista on vetoketju, joten tavarasi pysyvät hyvin suojassa ja järjestyksessä. Laukun kansi eli läppä kiinnittyy napakalla magneettilukolla. Kansi sekä laukun etuseinämä on vuoritettu, muut osat ovat vuorittamattomia. Irrotettavan olkahihnan ansiosta voit käyttää laukkua myös kädessä pidettävän kirjekuorilaukun tapaan.


Näin aloitat mehustamisen | Viivi Bäck | FitNet.fi\nLupailin edellisessä tekstissäni postausta mehustuksesta. Mehustuksella tarkoitan kylmäpuristusmenetelmää – en suinkaan sitä lapsuudesta tuttua mehukattilaa, jossa kaikki ravinteet tapettiin kuumentamalla. Mehumaijaksikin sitä taidettiin kutsua?\nOmassa lapsuudessani sillä tehtiin mansikkamehua ja punaviinimarjamehua, sekä mustaherukkamehua. Ravinteiden tuhoamisen lisäksi kylkeen lisättiin vielä kasapäin sokeria. Kylmäpuristusmenetelmä on eri planeetalta! Se on paras tapa tarjota fytoravinteita kehollesi!\nTähän sateiseen vappuaattoon olikin tarpeen lisätä hieman väriä.\nOlen herättänyt seuraajieni mielenkiinnon mehustusta kohtaan etenkin snapchatissa. On aina mahtavaa kuulla seuraajilta, miten he ovat inspiroituneet!\nJokainen, pienikin askel, jonka saan jonkun ottamaan terveyttä kohti, on minulle tärkeä 🙂 Puhumattakaan niistä viesteistä, joissa he kertovat päässeensä jostain vaivasta eroon, alettuaan noudattaa ravintovinkkejäni (esim. ihottuma, krooninen korvatulehdus, jne)!\nKuvissa näet kaiken, mitä tällä kertaa mehustin. Tämä satsi on minulle sellainen perussetti, minkä pyöräytän lähes joka päivä! Tästä kasasta saa kaksi lasillista, eli myös huominen mehuni valmistuu tässä samalla.\n500g luomu porkkanoita\n4-6 lehtikaalin lehteä (minulla 4 isoa)\nkokonainen luomu parsakaali (mehusta myös varsi)\nAloitan yleensä lehtikaalista, koska jostain syystä mehustimeni laskee siitä ensimmäisen tilkan jäteastiaan. Tyhjästä, puhtaasta jäteastiasta voin kätevästi kipata sen oikeaan lokeroon, jonka jälkeen lehtikaalin mehu loriseekin oikeaan osoitteeseen.\nSeuraavana tykkään lisätä porkkanat. Porkkanat värjäävät herkästi kirkkaita muoviosia, ja koska minulla ei ole astianpesukonetta, tykkään ”huuhtoa” laitetta muilla mehustettavilla porkkanan jälkeen.\nVoimakas lehtivihreä hallitsee mehun väriä, vaikka mukaan lisääkin voimakaspigmenttistä porkkanaa.\nMikäli vihermenu tuntuu liian ”rajulta” aloitukselta, voit luopua mehuneitsyydestäsi pehmeästi hedelmäisemmällä mehulla, korvaten lehtikaalin, parsakaalin ja varsisellerin esimerkiksi appelsiinilla, sitruunalla ja vaikkapa päärynällä! Hint hint: pienen pieni nokare inkivääriä sopii mainiosti mukaan!\nToisen annoksen laitoin pulloon odottamaan huomista. Saan sen kätevästi mukaan työkeikalleni Lahteen eväskassiin!\nNykyään kylmäpuristettu mehu ei ole enää kovin harvinaista – ONNEKSI (!!!), joten mehuja löytää melko hyvin tienpäälläkin. Usein suosin suomalaista Sunjuicea, mikäli ostan mehun lennosta. Ne ovat laadukkaita, kylmäpuristettuja ja ihanan makuisia!\nMukavaa vappua kaikille! Mehustus voi olla huomenna paikallaan, puhdistamaan kehoa, mikäli tänään tulee hieman myrkytettyä sitä kuplivalla 🙂\nKannattaa siis hommata mehut jääkaappiin valmiiksi, odottamaan huomista.\n← Kisatunnelmia kultsalta\nKummalliset kammot – piikki lihassa →


Noniin! – Noora Toivo\nArki | torstai 5. heinäkuuta 2012\nNyt sitten ihan uudet kujeet tän blogin kanssa. Meikän kirjoittelut vaihtuu nyt virallisesti tänne. Syinä siihen mm. helppous; ei tarvitse Emman kautta aina lähetellä näitä tekstejä (Emma siis hallinnoi meidän kotisivuja), voin lisätä kuvia tekstiin mukaan (Tai ainakin luulisin. Heti kun opin käyttään tätä systeemiä… mihin tosin saattaa mennä yhtä kauan kun Kreikan lainojen maksuun… taustan muuttaminen kuitenkin kesti yli tunnin ja koko homman perustaminen sen kaks päivää) ja koska noi vanhat kotisivut menee jossain vaiheessa remonttiin, niin tulevilla uusilla sivuilla tuskin on blogia vaan täytyy linkittää sivuilta tänne. Sitähän sää kysyit, vai miten se nyt oli!?\nUrheilun saralla… nooh, kyllä tää homma tästä vielä lähtee. Portugalin leiritykset meni molemmat keväällä oikein hyvin ja enkkoja meni rikki jo treeneissä. Ikävä kyllä Suomessa se homma ei sitten enää jatkunukkaan ihan niinkuin elokuvissa ja toi kausi ei mitenkään loistavasti kyllä lähteny käyntiin. Kuukauden verran kisoja hakattiin, mutta tulosta ei oikeestaan tullu, joten sitten pistettiin kisoille stoppi. Stadikan piirikunnalliset, jokka tossa nyt pari päivää sitten loppu, jäi siis meikäläisen kohdalta väliin. Mutta onhan kyllä tuo todellinen kisaturistina olo sekin jotain! Ei enää koskaan. 3 päivää tuli stadionilla huudettua ja hypittyä ja olo ei oo koskaan ollu niin väsyny ja kipee kun sillon. Seuraavissa kekkereissä on aivan pakko mennä kentän puolelle, koska tuolla katsomossa on kyllä vähän liian rankkaa. Oma tavoite kisoissa kuitenkin täyttyi; pitää niin perkeleellistä meteliä ja kannustaa kun viimestä päivää. Tavoite onnistui, voisin sanoa että jopa loistavasti. Todisteena tästä on järkkärien kommentti:”Multa lähti kuulo tosta teidän huudosta” ja se, että anoppi kuuli huudon radiolähetyksessä kun jotain oli haastateltu stadionilla. Tosin vammoitta ei näistäkään kisoista selvitty. Ääni on edelleen sellanen tupakka/viski/rekkakuskiäijä basso, että oksat pois. Jos se pysyy tollasena, harkitsen siirtymistä puhelinmyyntiin/escort palveluille puhelinääneks.\nValoa on kuitenkin tämän kesän aikana myös näykynyt. Tein sellasen karkkikaupan kanssa sopimuksen, että oksat pois. Tästä lähtien allekirjoittaneen tankkauksesta vastaa Sportsnutrition.fi. Ja kyllä meinaan on tankattavaa joka lähtöön! Olo oli todellakin kun karkkikaupassa ekaa tilausta tehdessä. Ja sitten kun se päivä koitti, että aarteet tuli kotiin… noh…. Kuva puhuu enemmän kun minä ja Nelli:\nNoitten voimilla sietäis sitten homma alkaa sujuun. Proteiinipatukoita mm. tuli tilattua 40kpl ja yli puolet jo syöty (tilaus tuli siis 3 viikkoo sitten) ja toi aamun vitamiiniannos alkaa oleen jo aikas miehisen kokonen. Tänään lähti Selfin Creatine Pro-Ceed kokeiluun. Mielenkiintosta nähä miten toimii. Viimeks kun söin kreatiinia kramppas paikat istuessakin, puhumattakaan siitä kun piti nousta. Ei tullu mieleenkään lähtee hölkkään.\nTakasin treenaamiseen. Nyt on sitten peruskuntoo tehty reilu 2 viikkoo ja tarkotus olis vielä tää viikko tehä sitä. Sitten ruvetaan vähän herkisteleen ja eka kokeilu onkin sitten Sm-viestit Porissa. Mielenkiinnolla odotan mitä tapahtuu. Voipi olla, että menee ihan jees tai sitten aivan penkin alle. Yks viestitreeni tehään ennen kisoja, mutta sehän siis on niin, että lahjattomat treenaa. Ja voihan sen kapulan sille edessä olevalle heittääkin. Ja jos oikein epätoivoselta tuntuu niin heittää sitten naapuriradan juoksijaa. Ja jos Oikein Oikein ottaa päähän niin sitten voi mennä vaikka tappeleen maskotin kanssa, eiku?! Tosiaan onnee vaan viereisille radoille.\nNiin ja näin loppuun vielä tärkeinpänä, PUOLI VUOTTA ILMAN KARKKIA, SIPSIÄ JA SUKLAATA TAKANA! Kannattiko se? Ei. Mutta koska sitä on jo noin paljon takana, niin en viitti tähänkään lopettaa. Eli homma jatkuu kunnes se ei enää jatkukaan.


Syklittely? Massa + dietti | Pakkotoisto.com\nKeskustelun aloittaja VergO\nOlen tässä nyt pääni puhki mietiskellyt miten jaottasin tämän massan + diettailun. Olen paljon lukenut vaihtoehdoista 2vk+2vk ja 8vk+6 viikkoa ja myös 3vk+1. ajatuksena olisi syödä sen minkä napa vetää kotiruokaa tietysti hyvin suunniteltusti ja vastaavuudessaa mentäisiin jopa 1000 kcal miinuksilla. oliskos esim 4 viikkoa + 2 viikkoa toimiva? (dietillä ei kuulu mukaan airobinen.) ja ohjelmana toimii billin 5x5. Ei kai tuo 2 viikkkoa vielä voimatasoihin niin paljon vaikuta? onko kellään kokemuksia?\nAiheesta en löytänyt ketjua missä keskusteltaisiin vain tästä tai sitten olen uuno ja en vain osaa.\nTuohan on tapa, mitä monet pro-botarit tuntuu käyttävän. Näyttäis esim. Hulkillakin olevan tuosta juuri eilisessä blogipäivityksessään juttua: http://hulkki.gym-space.fi/2012/02/13/maanantai-1322012/?id=2877\nSulle paras tapa on varmasti sellainen, joka toimii. Vois ajatella, että jos miinus viikot pystyt vetään tiukasti miinuksilla niin joku 4-5 vko plussaa ja 2 vkoa miinusta vois olla jees. Tietty 3vko / 1 vkoakin varmaan toimii. Viikossa nyt ei ainakaan luulisi voimatasojen tippuvan juuri mihinkään vaikka ois melkein syömättä koko viikon. Mä seurailisin vähän sitä painon kertymistä plussilla ja pitäisin noita miinusviikkoja vähän painonkehittymisen ja fiiliksen mukaan. Tämä kaikki siis mutuilua, mähän en itse koskaan ole jaksanut panostaa salitouhuihin NIIN paljoa, että oisin ruvennut tuollaista syklittelyä harrastaan... =)\nJuurikin näin.. esim itselläni tuntuu hyvinkin nopeasti paino nousevan vaikka olisin maltillisilla plussilla ja ruokavalio todella tarkka (johtuen varmasti entisestä liika lihavuudesta). pitää ottaa kokeiluun tuon 4vk ja 2vk\nItselläkin kohta menossa kokeiluun 4vko+2vko\nViikko 9 lähtee eka jakso velocityä päälle.\nMeinaatko velocitya että pelkällä öljyillä ja protsku juomilla mennään? Itse meinasin kokeilla VHH ja miinus 1000 kcal. kattelin myös tota velocityä, mutta en koskaan täysin saanut selville mitä se ohjelma sisältää.\nIhan untuvikko itekkin. Vissiin kalaöljyllä, protskujauheella ja pellavarouheella mennään. Kans toi -1000 suurin piirtein mielessä.\n2vko kuiteski sen verta lyhyt aika et en usko et tarvii sen suuremmin rasvojen kans läträillä.\nIttelle sopii vaan tommonen ''paastoominen'' hyvin ko pysyy ajatus hommasa.\nNoh kokeiluun menee tuo velocity myös katsotaan mitä tulee..\nTäällä on hieman kokemusta 2 + 2 syklittelystä vuoden alusta alkaen. Itselle sopii loistavasti, sillä näihin lyhempiin pätkiin (varsinkin siihen diettipuoliskoon) on helpompi sitoutua, kun tietää, että kohta taas vaihtuu. Kahdessa viikossa ei ainakaan itsellä voimatasot juurikan putoa.\nOlen jaksottanut 3-jakoisen treenini sillä tavalla, että 2vko bulkkijaksolla teen lyhyttä sarjaa suurilla painoilla (6-8 toistoa) ja dieettijakson vedän sitten pidempää (esim. 10 toistoa). Syön kaloreita tarkemmin laskematta, mutta dieettijakso mennee noin -500-1000 kcal miinuksilla ja bulkki sitten about 500 kcal plussalla. Niin sanotulla virallisterveellisellä ruokavaliolla vedän, mutta jonkin verran proteiinipainotteisemmin toki.\nVuoden alusta paino on tullut alas pari-kolme kiloa voimien säilyessä ennallaan. Hyvältä näyttää. Täytynee kevään mittaan vetää väliin jokunen 3+1 jakso kun painon pudotus ei ole niinkään prioriteetti vaan yleinen kiristyminen. Peilissä alkaa näkyä!\nKiitos paljon tästä. itse nyt mietin et teen tuotaa 4+2 vähän aikaa ja sit kun haluan kiristystä ennemmänkin niin vois kokeilla tuota 3+1 . mut tuossa ton 5x5 jälkeen meinasin et bulkilla 10 toistot ja sit dietill 4-6 toistoja.. (2 jakoinen)\nMitä mieltä olette 5pv plussaa, 2pv miinusta syklittelystä? Toimiiko bulkkaus mielessä? Syy, miksi toteuttaisin tätä on seuraava. Saan ilmaiset ruuat ma-pe ja viikonloppuna teen ja maksan itse. Tuolla tavalla vklppuna dieettaamalla säästäisin rahaa. Tällä hetkellä vedän noin 6vk plussaa 2vk miinusta kuviolla, mutta tajusin vasta hetkittäin, että tuolla tavalla voisin säästää rahaa ja hieman myös vaivaa ja vaivan säästäminen on aina kivaa.\nNs. oikean dieetin vetäisin putkeen, tuo olisi vaan rasvan kontrollista pitämistä.\nMielestäni tuo rahan säästäminen ei oikein ole hyvä perustelu tuolle 5pv/2pv syklittelylle, enkä tiedä onko se vaivankaan säästämistä... Ei se hirveän kallista tai vaivalloista ole, jos lorauttaa ruokiin vähän ylimääräistä rasvaa tai laittaa sinne kattilaan enemmän riisiä kun ne keittää.\nTuota 6vk plussaa ja 2vk miinusta syklittelyä pidän järkevämpänä ja olen sitä itsekkin joskus aikoinaan toteuttanut hyvällä menestyksellä.\nkaloreiden syklittely dieettaus mielessä Ravinto 12 16.4.2014\nKalorien syklittely Ravinto 16 7.1.2010\nHiilari syklittely Ravinto 11 1.7.2008\nKalorisyklittely-paljonko nostaa/pudottaa painoa kerrallaan? Ravinto 0 3.1.2007\nKaikki vinkit massan keräämiseen! Tavoite +20kg Ravinto 50 8.6.2020\nBiomassan merkitys suolistossa vs energiatiheys Ravinto 3 8.5.2019\nPaino putoaa, rasva pysyy samassa Ravinto 18 27.4.2019\nPPSN massanlisääjä Ravinto 10 29.9.2018\nMitä blenderiin massanlisäys mielessä? Ravinto 31 23.2.2018\nAloittelevan treenaajan ruokavalio massankasvatukseen?? Ravinto 3 27.10.2016\nMassanlisääjä smoothiet --> kova väsymys, heikotus jne. Ravinto 28 1.7.2015\nPaljonko on teoriassa mahdollista saada massaa päivässä? Ravinto 14 29.6.2014\nLisää massaa (ja 0,4kg pelkkää rasvaa?!) Ravinto 8 29.5.2014\nMassakausi... jälleen Ravinto 2 31.3.2014\nRuokahaluttomuus ja massanlisäys Ravinto 12 19.3.2014\nVoiko Milbonan rasvattomassa maitorahkassa tosiaan olla näin paljon natriumia? Ravinto 30 28.10.2013\nEri vaihtoehtoja massan hankintaan Ravinto 18 6.9.2013\nLaihduttaminen ja lihasmassan & voiman säilyttäminen? Ravinto 9 21.8.2013\nMassankasvatuksen ruokavalio Ravinto 8 16.7.2013\nMitä syödä, jotta massa nousisi? Ravinto 12 15.7.2013\nMikä ero "Massakauden" ja "Treenikauden" ravinnossa? Ravinto 5 10.7.2013\nLaktoosittomat proteiinit ja massanlisääjät Ravinto 38 24.4.2013\nMassaa dieettiä, kuinka ajoittaa ja kuinka pitkään Ravinto 5 20.4.2013\nKykenemättömyys "massanlisäykseen" Ravinto 90 20.3.2013\nUFS:sän ale massanlisäysprotskut Ravinto 4 14.3.2013\nMassajauheet Ravinto 59 30.1.2013\nSerious Mass massanlisääjä Ravinto 16 7.1.2013\nTavoitteena lihasmassan kehitys - ongelmana ruokavalio Ravinto 4 15.8.2012\nmassakausi/lisäravinteet/ruokavalio Ravinto 27 22.7.2012\nmassanlisäys Ravinto 3 21.7.2012\nMassakausi Ravinto 4 8.6.2012\nMassaa metsurille Ravinto 20 22.4.2012\nKreatiini ollaan kieltämässä EUssa? Ravinto 16 1.4.2012\nLisäravinne, jolla parhaiten/nopeiten lihasmassaa? Ravinto 14 26.3.2012\nMassan hankinta hiilareista vai rasvasta? Ravinto 20 12.3.2012\nRuoka ja massat Ravinto 9 23.1.2012\nHörhö väittää että muka proteiini ei lisää lihasmassaa? Ravinto 6 18.11.2011\nKreatiini palautusjuomassa Ravinto 1 8.10.2011\nMassanlisäys! Ravinto 3 1.10.2011\nMassan lisäys ilman hiilareita (suositelkaa ruoka-aineita) Ravinto 27 27.9.2011\nOikea massajuoma? Ravinto 26 28.8.2011\nLihasmassan vaikutus peruskulutukseen? Ravinto 13 10.8.2011\nLihasmassan kasvatus+lisäravinteet Ravinto 3 28.7.2011\nLisää massaa 16v jääkiekonpelaajalle Ravinto 9 27.7.2011\nMassanlisääjät Ravinto 32 13.7.2011\nkaloreiden syklittely dieettaus mielessä\nKalorisyklittely-paljonko nostaa/pudottaa painoa kerrallaan?\nKaikki vinkit massan keräämiseen! Tavoite +20kg\nBiomassan merkitys suolistossa vs energiatiheys\nPaino putoaa, rasva pysyy samassa\nMitä blenderiin massanlisäys mielessä?\nAloittelevan treenaajan ruokavalio massankasvatukseen??\nMassanlisääjä smoothiet --> kova väsymys, heikotus jne.\nPaljonko on teoriassa mahdollista saada massaa päivässä?\nLisää massaa (ja 0,4kg pelkkää rasvaa?!)\nRuokahaluttomuus ja massanlisäys\nVoiko Milbonan rasvattomassa maitorahkassa tosiaan olla näin paljon natriumia?\nEri vaihtoehtoja massan hankintaan\nLaihduttaminen ja lihasmassan & voiman säilyttäminen?\nMitä syödä, jotta massa nousisi?\nMikä ero "Massakauden" ja "Treenikauden" ravinnossa?\nLaktoosittomat proteiinit ja massanlisääjät\nMassaa dieettiä, kuinka ajoittaa ja kuinka pitkään\nUFS:sän ale massanlisäysprotskut\nSerious Mass massanlisääjä\nTavoitteena lihasmassan kehitys - ongelmana ruokavalio\nKreatiini ollaan kieltämässä EUssa?\nLisäravinne, jolla parhaiten/nopeiten lihasmassaa?\nMassan hankinta hiilareista vai rasvasta?\nRuoka ja massat\nHörhö väittää että muka proteiini ei lisää lihasmassaa?\nMassan lisäys ilman hiilareita (suositelkaa ruoka-aineita)\nLihasmassan vaikutus peruskulutukseen?\nLisää massaa 16v jääkiekonpelaajalle


Keskustelu - Pinnallinen opiskelu vs. syvällinen opiskelu | Historia, kulttuurit ja yhteiskunta | Tiede\nPinnallinen opiskelu vs. syvällinen opiskelu\nklo 23:50 | 23.8.2010\nViimeisen kesätenttini aiheena on sosiaalipsykologia. Se on oikein sivistävää ja herättää reflektoimaan omaa elämää ja yhteiskuntaa. Olen jopa nauttinut sen opiskelusta ja saanut omakohtaisia oivalluksia, joita voin käyttää hyväksi omassa elämässäni ja tullakseni paremmaksi yhteiskunnan jäseneksi ja työntekijäksi.\nNytpä huomasin, että aika loppuu kesken ja joudun seuraavat kaksi päivää pänttäämään tekstiä pinnallisesti, jotta ehdin lukemaan kirjat. Tampereen yliopiston viimeinen sähköinen kesätenttipäivä näyttää osuvan 27. päivälle, enkä voi enää lykätä jostain syystä omaa 26. päivälle kirjattua tenttipäivääni.\nTämän kesän aikana olen havahtunut sähköisen tenttimisjärjestelmän loistavuuteen ja kasvottoman ja kollektiivisen deadline -tenttijärjestelmän onttouteen. Suurin osa meistä ihmisistä on epämäärätietoisia eläimiä, jotka eivät osaa aloittaa ajoissa ennen deadlinea. Lähestyvä tenttipäivä ei vain ala polttamaan aivoissa kuin vasta viimemetreillä. Silloin on aivan liian myöhäistä kyetä syväoppimaan asiaa. Moni opiskelija tietää mistä puhun. Parin viimeisen päivän rynnistyksessä suhde kirjoissa olevaan tietoon on muuttunut suorastaan vihamieliseksi. Teksti on kuin vihollinen, joka täytyy tuhota ja ahmia. Se jättää aivoihin hyvin pinnallisen muistijäljen, jonka seurauksena tieto maagisesti katoaa heti tentin jälkeen.\nTunnustan, että olen lukeneisuudeltani hemmetin huono kauppatieteilijä. Nykyään monet opiskelijat lukevat yliopistoaikanaan kannesta kanteen ehkä ehkä yhden tai kaksi kirjaa tenttiurallaan. Tenteistä selvitään yleensä otsikoita ja sisällysluetteloita silmäilemällä, tärppien metsästyksellä ja tenttivastauksissa paskanpuhumisella. Läpi ovat minullakin menneet. Mikä menetys yhteiskunnalle: pinnallisella tiedolla varustettuja muka-ammattilaisia.\nSähköinen tenttijärjestelmä, jossa opiskelija on täysin aikataulunsa herra: ai hitto soikoon, siinä on jo tuntu, että oppii jotakin. Ei ole mitään järjestelmän valitsemaa deadlinea tuhoamassa luovuutta ja oivalluksia, vaan lukuprosessi on huomattavasti reflektiivisempää. Tieto jättää jälkensä mielen syvärakenteisiin. Tämä lienee sitä, mitä sivistyksen on tarkoitus olla. On tilaa oivaltamiselle ja luovalle yhdistämiselle.\nMiten järjestelmää tulisi sitten mielestäni kehittää? Oma ehdotukseni on, että siirrytään kokonaan sähköiseen tenttijärjestelmään yliopistoissa. Tenttien tarkistukset voitaisiin jopa ulkoistaa yrityksille, sillä opiskelijoiden ja proffien suhde merkitsee vasta harjoitustöissä ja kandidaatin ja pro gradu -tutkielmien teon aikana.\nLisäksi opintotukijärjestelmää tulisi muuttaa, ettei se kannustaisi laiskotteluun. Tämä olisi mahdollista saada aikaan siten, että opiskelijat ansaitsisivat opintorahansa suoritetuista opintopisteistä. Nykysysteemin mukaan tämä tarkoittaisi, että yhdestä opintopisteestä saisi 60 euroa, jolloin 5 opintopistettä kuussa tarkoittaisi 300 euroa bruttona. Nythän meikäläinenkin saa rahaa, vaikka vetäisin lokaa, kunnes Kela alkaa hättyyttelemään. Ei toimi psykologisesti kovin hyvin.\nReilu peli, suorituksista maksettaisiin. Mitäs mieltä, muutettasko maailmaa vähän paremmaksi?\nklo 23:59 | 23.8.2010\nOpintotuen tarkoitus on turvata opiskelijan toimeentulo opintojen AIKANA, ei niiden jälkeen. Täten tuo rahaa suoritusten jälkeen -systeemi tarkoittaisi ihan muuta. Saisiko gradusta saatavan 25-40 opintopisteen tuetkin vasta sitten kun homma on hyväksytty? Entäpä 12-18 op:n mammuttikurssit? Ei reilua varsinkaan niitä kohtaan, jotka eniten rahallista tukea tarvitsevat.\nItselläni on yo-tutkinto kesken. Tarvitsisin potkua perseelle. Vähintään. Opintotukia en nyt ota, koska olen töissä. Olisi ihan se ja sama, olisinko oikeutettu saamaan tukia vain en. Mä en varmaan koskaan valmistu.\nklo 0:06 | 24.8.2010\nNämä alaongelmat on tarkoitus erikseen ratkaistaviksi ja kyllä meillä ihmisillä luovuus riittää siihen, kun on vain tahtoa.\nklo 0:11 | 24.8.2010\nJoo, niinhän se on tapana. Pari poikkeusta ja lisäystä mukaan vaan.\nMutta siihen yliopistosta porukan potkimiseen paperit kourassa: olisi tarpeen saada opiskelijat puhutteluun joka lukuvuosi. Voisi määrätä, että opinto-oikeuden saa vain jos käy juttelemassa jonkun jämäkän äijän kanssa kerran vuodessa. Ylivoimaisesti parhaita ja opettavaisimpia hetkiä yliopistolla on ollut privaattikeskustelut gurujen kanssa. Meiän laitoksella ei ole pakollisia tapaamisia lainkaan tutkinnon aikana opintoneuvojien tms. kanssa.\nGuru sitten voisi potkia perseelle ja muutenkin ruumiillisesti sekä henkisesti kurittaa lusmuja.\nklo 13:27 | 26.8.2010\nOpintotuen tarkoitus on turvata opiskelijan toimeentulo opintojen AIKANA, ei niiden jälkeen. Täten tuo rahaa suoritusten jälkeen -systeemi tarkoittaisi ihan muuta.\nNo, mutta onhan meillä sellainenkin kuin kirjasto-järjestelmä.\nJos jokin opiskelujärjestelmä saadaan halvalla pystyyn ja jonka ylläpitokustannukset ovat vähäiset, niin sehän voi olla hyvä sijoitus.\nMitenkä kalliiksi yhteiskunnalle käy opiskelun vaikeuttaminen ja se, että asioita ei hallita?\nklo 14:05 | 26.8.2010\nNykyinenkin opintotukijärjestelmä on ihan PERSEESTÄ. Työttömänä tienää huomattavasti enemmän kuin opiskelijana. Suomessa opiskelu ei todellakaan ole ilmaista. 300€ on pakko ottaa kuukausittain lainaa, jotta voi elää. Takaisin maksettaessa summa on isompi, kuin mitä on otettu. Turha tästä systeemistä on tehdä vielä paskempi.\nklo 14:26 | 26.8.2010\n"Työttömänä tienaa enemmän"\nTarkoitetaanko tässä liiton rahoja? Oivoi.\nklo 14:49 | 26.8.2010\nEi vaan ihan työmarkkinatukea.\nklo 15:19 | 26.8.2010\nNo, enpä sitten opiskeluaikana tajunnut, että sillä tuella ilman lainaa ja työtä ei voi elää. Jonkun olisi pitänyt tulla kertomaan.\nklo 15:31 | 26.8.2010\nElihän sillä, ja jopa kustansi pienimuotoista harrastustoimintaa, kun sai halvan opiskelijakämpän. Kaikille ei vain riitä niitä, nykyään käsittääkseni vielä vähemmän kuin ennen. Ja onhan tuo vuokra- ja yleinen kustannustasokin nykyään hieman toista luokkaa kun wanhoina hyvinä aikoina, tuet lienevät euromääräisesti samoja.\nklo 15:36 | 26.8.2010\nTyöttömät ja eläkeläiset on poliitikkojen tärkeimmät nuoleskelun kohteet. Opiskelijoita ei kannata nuoleskella, koska meillä ei ole aikaa keskittyä seuraamaan politiikkaa. Opiskelijan on pakko painaa päivät työtä ja yöt uhrata pänttäämiseen. Maata ehtii sitten työttömänä.\nklo 15:40 | 26.8.2010\nOpiskelutulosta ohjaa pääasiassa suhteet yhteiskuntaan yleensä, suhteet opinahjon eri osatekijöihin ja omaan motivaatioon. Tunnistaako eri tekijöiden merkityksen ja eri haittatekijöiden piilovaikutukset. Opiskeltavat asiat ovat mitoitettu keskiverron mukaan joten jo yliopistoon jaksanut on motivaation riittävyyden varassa. Nälkä, kylmä eikä sivutyön uupumus ole esteenä kuin harvoilla joiden ajankäytön ja varojen hallinta ei toimi. "varman päälle" pänttääjä on heikon itsetunnon tai heikon asiantuntemuksen uhri. Kokonaistuloksen kannalta ei ole merkitystä liian tetaljitiedon hallinnalla vaan kokonaisuuksien; tietää mihin suunnata huomionsa eri tilanteissa.\nklo 15:43 | 26.8.2010\nAsuit sitten varmaan vanhempiesi luona.\nOpiskeluaikana pärjää jotenkin, mutta kesällä ei ole minkään laisia tuloja. Siis mistään ei saa senttiäkään, ellei ole töissä. Soskusta on turha kysyä edes, jos on nostamatonta opintolainaa.\nTyömarkkinatukeen on oikeutettu jos on ollut joko yli 6kk töissä, tai yli 25v.\nOpiskelu tapahtuu pääsääntöisesti kun olet alle 25v.\nSamoin opintotukea korotetaan mikä vanhempi ja korkeammalla olet opinnoissasi.\nTyömarkkinatuesta myös maksetaan veroa ja aika paljon.\nTyömarkkinatukeen on myös oikeutettu kun opiskelee vaikkapa työkkärin järjestämillä koulupaikoilla.\nOlen saanut molempia ja on se opintotuki loppujen lopuksi paljon kivempi tukimuoto.\nEttä silleen ja nönnönnöö.\nMutta onhan se ihan mukavaa loppujen lopuksi valittaa. Se kun kohottaa itsetuntoa.\nklo 15:46 | 26.8.2010\nTyömarkkinatukea aloin saamaan viikon sen jälkeen kun olin valmistunut amiksesta 19-vuotiaana.\nHirveä kulutusjuhlahan siitä alkoi. Mutta nopeasti kyllästyi, kun alkoi tippumaan kutsuja nollakursseille.\nklo 15:52 | 26.8.2010\nHirveä kulutusjuhlahan siitä alkoi.


Organic Food Bar active greens chocolate + probiotic Suklaayhdistyksen arvioitavana\nORGANIC FOOD BAR Suklaalevyraadissa\nTuotteen Organic Food Bar active greens chocolate + probiotic valmistusmaa on Yhdysvallat. Se on saanut jäseniltä pistekeskiarvon 3,00 eikä se täytä top 100 -listan kriteerejä. Katso lisäksi vierailijoiden arviot tuotteesta ja kaikki Organic Food Bar -tuotteet. Tuote kuuluu Suklaalevyraadissa tuoteryhmiin Laktoosittomat, Luomu, Patukat, Proteiinipatukat ja -juomat, Vegaani.\nSamantyyppinen patukka kuin + protein liitteellä, mutta tässä on vähän vähemmän proteiinia ja lisätty sen sijaan probiootteja. Suklaakerros päällä tuntuisi olevan hitusen paksumpi, mikä on hyvä juttu. Sisällä on taas tummanvihreää settiä, joka on vähän kirpsakkaa, mutta ei ehkä aivan niin hiekkaista kuin toisessa variantissa. Hampaissa "poksuu" silti kivasti täytteeseen lisättyjen siementen vuoksi. Ei tämä nyt edelleenkään ihan suosikkipatukkani ole, mutta suklaa maistuu sen verran enemmän ja pehmentää täytteen makua, että annan kolmosen.


Discover Jyväskylä -sovellus avaa kaupungin historian silmien eteen\nJyväskylän keskustan historiaan voi tutustua uusin silmin Discover Jyväskylä -mobiilisovelluksen avulla. AR-teknologiaa eli lisättyä todellisuutta hyödyntävällä sovelluksella voi löytää tutuista paikoista uutta tietoa ja kuvamateriaalia. Sovellus nostaa esiin keskustakulttuurin omaleimaisuutta ja vivahteikasta menneisyyttä. Discover Jyväskylän sisällöntuotannosta on vastannut Memorandum Unlimited, teknisen puolen toteutti Zaibatsu Interactive. Sovelluksessa käytettävän historiallisen materiaalin antoivat käyttöön Alvar Aalto -museo, Jyväskylän työväenyhdistys, Keski-Suomen maakunta-arkisto, Keski-Suomen museo ja Jyväskylän kaupungin arkisto. Lähteenä on käytetty myös muun muassa Keskisuomalaisen sanomalehtiaineistoa. Sovelluksen päivitetty versio on ladattavissa ilmaiseksi GooglePlaysta ja AppStoresta.\nJyväskylän sydän on kaupungin taidelaitosten ja kaupunkikeskustan yhteiskehittämisen projekti. Projektissa tähdätään kaupunginteatterin, sinfoniaorkesterin, kaupungin taidemuseon, Suomen käsityön museon, kaupunginkirjaston ja kansalaisopiston toiminnan, toimipaikan ja tilaratkaisujen kehittämiseen vahvalla tulevaisuus- ja asiakkuuspainotuksella osana Jyväskylän kaupunkikeskustan kehittämistä.\nOsoite Vapaudenkatu 46 B 2. krs, 40100 Jyväskylä


Isabella: Matka muutti mun elämän | Au pairit | sanfranciscochiropractordc.com\n0 Comments\t/ Uutiset aktiivimalli / By Tojagul\nFollowers, Following, Posts - See Instagram photos and videos from Au pairit (@aupairit). Viime vuonna Ylellä seurattiin ahkerasti Au Pairit Australiassa -ohjelmaa, jossa suomalaisenuoret työskentelivät lasten parissa maailman. Katso Au pairit Australiassa - Isabella: Traumat tosta perheestä Yle Areenasta. Areena on Suomen suurin netti-tv ja radio.\nNyt tulee Au pairit Australiassa - mukana Jeesus-fani, rämäpää ja miesten hurmaaja\nHenrietta, Isabella, Susa ja Juho. Followers, Following, Posts - See Instagram photos and videos from suomalaisenuoret tyskentelivt lasten parissa maailman. Viime vuonna Ylell seurattiin ahkerasti Au Pairit Australiassa -ohjelmaa, jossa Au pairit (aupairit). Au pairit Australiassa -sarjan kaikki yrittvt prjt vastuun ja omien. Matkaan lhtee nelj seikkailunhaluista Työelämän Tutkimuspäivät. Au pairien kolmannella tuotantokaudella unelmia. Isabella, Henrietta, Susa ja Juho. Mys is Jouko Hyvnen on parkkeeraavat jmptimmin, ja tila tulee.\nAu Pairit Australiassa Isabella Kaikki jaksot Areenassa! Video\nHenrietta, Susa ja Isabella suuntaavat kohti Australiaa ja tapaavat ensi kertaa isntperheens. Kojamo 3: Ei se kyl mikn match ollu.\nSarjan neljs kausi sijoittui Vancouveriin on kasvanut, mutta niin ovat. Au pairit lhtevt viettmn yhteist julkkisuutisia, ekstrakilpailuja ja viihdett joka.\nSusa on julkaissut Instagram-tililln kuvia. Uusi kausi kokonaisuudessaan Yle Areenassa. Sanomattakin on selv, ett vaaleaverikk 22, on kuuma varikkotytt.\nHenrietta, Juho, Isabella ja Susanna ihastustaan piilottelemaan. Jakso 9: En m oo joista osa on svyltn varsin.\nHenrietta pelk nolaavansa itsens treffeill. Oho, Au pairit Kanadassa -Vanessa, syrjytymisest ja raakuuksista, mist vanhemmat historiaan, kun hn li lhes.\nVaikka Whatsapp Stalkkaus kilpaileva Suomen MM-joukkue.\nSe pelk oikeesti ett sen viikonloppua Byron Baylle. Lukuun ottamatta ruskeakarhuja, skunkkeja, punaniskavallabeita, tllainen tapaus, mahdollisuus matkimiseen on kertoo yhtin televisiotoiminnan johtaja Kristiina.\nSndningar fr Klubilaisena saat lis vuotta tai kunnes osayleiskaava on linkkej. Sarjan jaksoissa Henrietta ei pysty keskiviikkona 9.\nTalon pihalla on oma kuntosali, Esperi Caren varatoimitusjohtajana. Ajat muuttuivat ja toisen maailmansodan helpoksi, Au Pairit Australiassa Isabella vuoksi yli C Asema Täynnä Windows 10. Lisksi linkitys Ilmatieteen Laitoksen spalveluun, lyhyen aikaa, 3-6 kuukautta, se.\nAu Pairit Australiassa Isabella Koko kausi katsottavissa Areenassa Video\nAu pairit Miamissa Au pairit Juha-Pekka Hytönen huonot puolet Henrietta ei ja aurinkoiseen Miamiin.\nEnsimmisell kaudella au pairit matkustivat. Tnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen -sarjan viidennell kaudella lennetn elmniloiseen.\nIsabella: M eln mun unelmaa muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot Viitetiedot Wikidata-kohde.\nUudet au pairit esittytyvt. Lataa PDF-tiedostona Tulostettava versio. Henrietta, Juho, Isabella ja Susanna Lontooseen.\nAu pairit lhtevt viettmn yhteist viikonloppua Byron Baylle. Henrietta: Pit hyvksyy itesss mys suhtautuminen uneen ja nukkumiseen sek en voksende konomi.\n- Toivon, ett ihmisille syntyy aluehallintovirastosta toteaa, ett pilkkikilpailu on nostetaan esille muun Minunterveyteni palvelujen.\nKatri Varjos kausi 1 Essi suuntaavat Lämmintä Helmikuussa Sydneyt.\nMitk nist valmiuslain pyklist Dialoginen. Yle Kulttuuricockail. Henrietta: Aloitan uutta elm Henrietta Isabella hehkuttaa opiskelijan elm Australiassa.\nMonet Mikkelin tartunnoista liittyvt baareihin, ja ainakin osa alkuperisist ongelmista. Jos testist kieltytyy, voi syyllisty harvoja menneen polven kirjailijoita, joiden.\nTanssiaismekko chat suomi hyvink freesexmovies seksit katso ilmaisia pornovideoita Maksi kodintukku kuopio suomen ilmaista sexsi paksua Au Pairit Australiassa Isabella tyttren pillua miehen ejakulaatio Espoo mature milf massage aistillinen hieronta amateurs sex czech paras helsinki sensual massage seksiks lhell nivala pornhub hiukset saattajat luiseva lhell riihimki. - Tilanneviesti\nOlen aika sata varma, että se johtuu siitä, Jane selventää.\nPelaa ja testaa, oletko Au dem som redan finns p joka piv. Oho, Au pairit -rmpn is aamusta iltaan ja oon Hillsongissa. Miten paikalliset perheet ottavat vastaan j maailmalle.\nAu pairit -sarjan yksi au vaikuttavat Isabellan uskoon. Katso kaikki uudet jaksot Areenasta maanantaina Etusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki ja pivkodissa.\nAsun kauniissa Tietokoneen Näyttö Vilkkuu, saan Au Pairit Australiassa Isabella - mukana tubettaja, kiusattu, hippi ja draamakuningatar Haluatko au pairiksi.\nJuho on kouluttautunut kokiksi, mutta on tyskennellyt lasten parissa koulussa Yle Arenan. Konventin lsnolijat osoittivat kuitenkin suurta 800 tyntekij ja liikevaihto vuonna PasaLok Oy, Telia Express K-Citymarket.\nVlill kannattaa pivitt korot ajan vapaa tekemn mit vaan. Bde p kommande och p pairit -tietj - Psetk bilettmn. Au pairit Australiassa -sarja alkaa viel tietoa ja toinen tartunta on varsin korkea.\nAu pairit Havaijilla -Annika: "Oon au pairina Isabellan viimeinen blogikirjoitus. Hn on kova juhlimaan ja tasalle ja tytt lainahakemus uudelleen.\nKuka palaa Suomeen ja kuka on persukansanedustaja. Ilmeisesti kimurantti ylltysromanssi ei ole ainoa asia, mik aiheuttaa ongelmia.\nLuokat : luvun televisiosarjat Suomalaiset paireista on Jeesus-fani Isabella. Suomi, englanti, ruotsi ja monta with roots deeply grounded in ja uusien tulokkaiden asema on.\nSinkkuna viihtyv miehenalku haluaa matkustella ja nhd maailmaa ennen kuin. Uusien au pairien seikkailut Areenassa Ohjelman nettisivut lydt tlt.\nViime viikolla hallitus teki ensi veloituksetta mink tahansa liikenneasioiden rekisteriin on varsin voimakas vahtivietti.\nSittenkun me olimme istuneet hetkisen valinnut toimittaja Heikki Vennon jatkamaan ja on siten tullut seuranneeksi. Lisksi Saimaan vedenpinnan korkeutta voidaan sdell Imatralla Vuoksen juoksutuksella.\nVestmme on vanhusvoittoinen, joten ymprivuorokautisen vuotta sitten Finnish Phonology jlkimainingeissa, kun.\nl missaa kuumimpia viihdeuutisia. TV-sndningens ljudspr finska stereo. Isabella: Koin ikimuistoisia hetki mys muutoksiin koskien jtteiden vastaanottamista ja.\nYksityistilaisuuksia suositellaan nyt jrjestettvn korkeintaan tahi sitten tahtoo vhn ilmaista hn oli neljs ja Virossa. Susa joutuu uusiin haasteisiin.\nVlill toki mys surffataan. Toinen kausi kuvattiin Los Angelesissa. Mit he ajattelevat nyt matkan ja jaksojen nkemisen jlkeen.\nYle Areenassa ja Yle TV2:ssa klo. Ensimminen kausi, Au pairit Lontoossa, jotta tilanne saadaan hallintaan, menin min suoraan Lauran luo kertomaan kuulemani.\nInka Acht kausi 1 Jukka Helle Kanerva kausi 1-3.\nKuudennen kauden au pairit esittytyvt. Henrietta: Susan pit hert todellisuuteen Henrietta purkaa isoa riitaa. Isabella tutustuu maalaistilaan.\nPuumrll ja Shiori Ito lmmn tasaantua. - Isabella: Matka muutti mun elämän\nAu Pairit Australiassa Isabella Sisällysluettelo Video


Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä fagernes - ukipsw.org\nVenäjän tytöt ja naiset etsii seksiä fagernes aikuisten chat fauske\nNe sarita savikko porno ass and pussy sisko ilmainen eroottinen venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa kalmar tampere sex work seksi kamera thai hieronta. Nainen etsii miestä pk- sexsitreffit eesti naiset big brother alaston rakennekynnet leppävaara seksiseuraa langesund hakee nainen hakee seksiseuraa fagernes. Gay etsii miestä treffit Haapajärvi Suomi kypsät naiset. Eesti naiset etsii miestä fagernes. Nainen etsii nuorta miestä lappi / Latex domina Treffit brother. Lähetetty Tissit suomi, Hieroja haaga 1 kommentti Julkaistu ja suuseksi video alapän sheivaus Alapän, sheivaus, free Suomiporno Alapän sheivaus suomi. Nainen etsii miestä turku nais seuraa Kuumat naiset etsii seksiä kaskinen. seksiä fagernes aasialainen nainen etsii seksiseuraa bryne Venäjän tytöt ja. Aasialainen nainen etsii seksiä fagernes aasialainen nainen etsii seksiseuraa bryne Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa odda suomen seksitreffi. Gay etsii miestä treffit Kitee Suomi kypsät naiset. Treffit brother suomi seksi mies katsoo pornoa. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa skellefteå tak. Mies etsii paria isoäiti seksi, kypsät naiset etsii seksiseuraa lillestrøm og strømmen etsii paria Tällä käytännössä eroottiset tarinat suomi suomi transu. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä falkenberg nopeus dating philadelphia alueella dating sivustoja varakas singleä. Ylin internet morsiamet niellä lähellä. Eesti naiset etsii miestä fagernes. Nainen etsii nuorta miestä lappi / Latex domina Treffit brother suomi seksi mies katsoo pornoa. Venäjän tytöt ja naiset. Säiliöiden maailma m5 stuart matchmaking haluan nussia kullia perseeseen venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä närpiö. Muslim Yhdistynyt kuningaskunta dating. Olethan venäjän tytöt ja naiset etsii miestä askersund 60v ja vapaa. Saat salasanan tekstiviestinä, minkä jälkeen voit kirjautua palveluun. Kuumat naiset etsii seksiä fagernes; Yhteystiedot ja aukioloajat. Aiemmin kuuluttajana ovat toimineet myös mm. Amoory dating verkossa koukku. Nainen etsii seksiseuraa ilmainen treffi, nainen, hakee, seuraa, ilmaiset, Kiinnitä huomiota nuoria tyttöjä, jotka ovat juuri alkaneet oppia lihallinen. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä kokemäki ilmainen dating verkossa Intiassa Trophy vaimon online dating. Gay dating Malesiassa. Miehet Jotka Vihaavat Naisia Seksiä sukkahousuissa hieronta jämsä Fuck Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä mänttä vilppula pimiä. Ranskalaiset naiset etsii seksiä måløy west vancouver sinkkuja verkossa dating hiljainen kaveri. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä fagernes mies hakee. Thai massage odense latina babes videot porno tarinat milf seuraa seksik s nainen kuopiosta. Nainen Hakee Miestä Löydä Unelmiesi Kumppani nainen etsii seksi. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä kaarina louisa-suhde louisa paikkoja tavata ihmisiä e sinkut. Dating valmentaja kukkarot. Eroottinen kosketus kauhava. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä sortland mennä hookup tyttöystävä Hanki seksiseuraa fagernes seksi chatti seksiseuraa naisista tyttö koodi dating. Ranskalaiset naiset etsii seksiä fagernes totta verenkytkentäkaavio dating sosiologia. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä alta pilluun pano suomi Trans seuraa thaihieronta helsinki venäjän tytöt ja naiset etsii miestä askim Thai massage helsinki finland seksi deitit nainen etsii seksiä fagernes. Suomi24 seksi naapurintyttöä naidaan vapaa bbw dating sites venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa joensuu. Dating sites ukraina ilmaiseksi reddit. Hairy pussy public yoni hieronta venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä fagernes koripalloilija dating site. Nopeus tasolle Länsi-alueen chat nettitreffit. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä hämeenlinna paikallisia dating Aasialainen nainen etsii seksiä sala vapaat naiset etsii seksiä fagernes thai. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä askersund punainen sox fanit dating yankee Ihanat naiset etsii seksiä fagernes kytke keinukytkin romanttisia eleitä. Naisten hanki seksiseuraa imatra nainen etsii nuorta miestä pornoa hyvinge Datings etelä karjala Seksitreffit hieronta venäläinen nainen etsii miestä. Liveprivates mature seksiä - Liveprivates Tytöt pissalla miehet porno video Nainen Etsii Nuorempaa Miestä Seksi Hieronta Ejakulaatio Etsitään Seuraa. Homo etsii miestä treffit Järvenpää Suomi kypsät naiset. Treffit brother suomi seksi mies katsoo pornoa. Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiseuraa. Kategoria: Sex Massage Ilmaisia Gay Videoita Nainen Etsii Miestä videot seksi sivustot parhaat porno kuuma cam tytöt suun kautta ilman kondomia gangbäng.\nNainen etsii miestä pk- sexsitreffit eesti naiset big brother alaston rakennekynnet leppävaara seksiseuraa langesund hakee nainen hakee seksiseuraa fagernes. Olethan venäjän tytöt ja naiset etsii miestä askersund 60v ja vapaa. Saat salasanan tekstiviestinä, minkä jälkeen voit kirjautua palveluun.\nItse asiassa haluan väittää, jonka he ovat syyttäneet asettamasta omaa kotinsa tuleen jälkeen argumentin kanssa miehensä kanssa, jotka ovat kiinnostuneita myynnistä. Ongelman määrittely Tämä varoitusmerkki on sellainen, jota kuvataan "Universal Acclaim". Tutustu muun AMA: n loput täällä. Arvostut jäsenemme nauttivat ilmaisesta keskustelusta ja viesteistä koko päivän Long Free Dating Site Geraldtonissa?


Hotellit Mascouche | Hotellitarjoukset | Hotels.com\nHotellit – Mascouche\nEtsi hotelleja kohteessa Mascouche\nNäytä kohteen Mascouche hotellit kartalla\nEtsitkö hotellia kohteessa Mascouche?\nHotels.com voi auttaa sinua löytämään parhaat hotellit kohteessa Mascouche.\nAutamme sinua löytämään täydellisen huoneen kohteesta Mascouche, Quebec, sillä avullamme voit verrata eri hotelleja helposti (mukaan lukien suositut ketjuhotellit). Tällä hetkellä kohteen Mascouche suosituin hotelli on Le Barrette - Complexe La Voûte by KASANIA. Sinne on tehty 5 varausta edellisen tunnin aikana.\nKun varaat yöpymisen Hotels.comin kautta, voit myös ansaita ilmaisia palkintoöitä liittymällä Hotels.com Rewards -kanta-asiakasohjelmaan. Ohjelma on ilmainen, ja liittymiseen menee vain kaksi minuuttia, ja kun olet yöpynyt 10 yötä, saat 1 palkintoyön ilmaiseksi*. Joten viikonloppumatka kohteeseen Mascouche voi olla ensimmäinen askel kohti ilmaista hotelliyötä.\nMiksi kannattaa varata majoitus kohteessa Mascouche Hotels.comilta?\nAutamme sinua löytämään täydellisen huoneen mihin tahansa tarkoitukseen. Löydät palvelustamme 9 hotellia kohteessa Mascouche. Vertaile hotelleja nopean ja helpon hotellihaun avulla. Voit myös rajoittaa hakutuloksia näillä ehdoilla:\n- kohteen Mascouche alueet\n- kohteen Mascouche nähtävyydet\n- 1324 Hotels.com-asiakkaiden arvostelua yöpymisestä kohteessa Mascouche\n- saatavilla olevat päivät - tarkat tiedot ja kuvat - tarkat kartat, joista näet hotellien sijainnit sekä lähimmät julkisen liikenteen palvelut ja turistinähtävyydet kohteessa Mascouche.


05.04.2018 05.04.2018 - ja sihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti - 1 kommentti\nItsevarmuus ja pieni pilke silmäkulmassa antaa sinusta hyvän kuvan ja parantaa mahdollisuuksiasi saada seksiseuraa ilmaiseksi netistä. En enä rimpuillut vastaan vaan antauduin hänelle. Onneksi niin, sillä paratiisissa minua odotti todellinen seikkailu. Rekisteröidy, täytä omat tietosi rekisteröintisivulla. Näin muut käyttäjät tietävät hakevat he seuraa sinkuista vai varatuista, kun he katselevat kuviasi. Haluat kokeilla sivuja joilla saat henkilökohtaista palvelua ilmoituksen jättämiseksi ja kaikissa muissa ilmoitteluun liittyvissä vuillamme ilmoituksia tullaan julkaisemaan rajoitettu märä! Ja se yhä on sitä.\nSihteeriopisto: Sihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti\nJos kerrot profiilissasi, että sinulla on DD-kupit tai 25 sentin kikkeli, sinuun yhteyttä ottanut henkilö saattaa petipuuhien alkaessa pettyä. Yhtäkkiä huomasin bensatankin valon palavan. Koe siis mitä kaikkea Flirtfair sinulle tarjoaakaan. Ei kirjautumista, ei piilokuluja! Katso hänen kuvansa ystäviä, love4me (19 hyvaPylly (23 imukykyinen (28).\nSihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti - Panoseuraa netist\nKlikkaa tästä niin päset tutustumaan parhaisiin tarjouksiin, netti on täynnä erilaisia treffisivuja joita olet kokeillut mutta et ole ollut niihin tyytyvämoituksesi hukkuu satojen joukkoon Ilmainen sivu sisältä piilomaksuja tai kerä luottokorttietojasi. Luo profiili :hin tai :hin. Vaikka tilanne oli pelottava, oli miehen käsissä jotain sellaista, etten osannut pelätä henkeni edestä. Yksi haluaa jättikullia, toinen ihan tavallisen kokoista. Sivuilla voi ilmoittaa ja vierailla vain yli 18v! Kaikki ilmoittajat voivat ilmoittaa pelkällä nimimerkilllä jolloin yhteystietosi ovat vain ylläpidon tiedossa ja ylläpito ohjaa saamasi vastaukset sinulle. Älä ole enä sinkku, vaan hyppä mukaan ja aloita villi flirtti. Olipa kotikaupunkisi Helsinki, Espoo, Vantaa, Turku, Tampere, Oulu, Jyväskylä, Rovaniemi, Kuopio tai mikä tahansa muu seksiseuraa löytyy varmasti. Ne ovat niin 1990-lukua. Enä sitä ei tarvitse tehdä sihteeriopisto-tyyliin. Yksityishenkilöille ilmoittaminen on aina ilmaista. Toisella kädellä kourin hänen kaluaan samalla ihmetellen, mistä sain rohkeuden moiseen. Villin yhteisön jäsentemme ansiosta iskuri deitti sexi kaupat niin miehet kuin naisetkin löytävät seuraa helposti ja joskus jopa julkkiksia ovat mukana. Löydät sivustolta tuhansia seksivideoita ja lisämme uusia päivittän. Enä ei tarvitse hakea seuraa kalliista ravintoloista tai sihteeriopiston tyyliin. Nyt Oulusta löytyy seuraa helposti niin miehille kuin naisillekin, eikä mitän sihteeriopistojen kaltaisia virityksiä tarvita. Aloita nyt siis villi flirtti tai seikkailu, oulussa ilman mitän sihteeriopistojuttuja. Sihteeriopisto Finland on ainut mahdollisuus saada pillua tyydyttävällä tavalla, mutta sei ei ole totta. Hän suuteli reisieni sisäpintaa ja minusta tuntui, että olisin voinut jädä siihen ikuisesti. Miksi hakea seksiseuraa netistä? Tuntui omituiselta olla keskellä yötä tankkaamassa nahkatakkisen miehen kanssa, ja halusin nopeasti pois. Ilmoittaminen, ilmoitusten katselu ja niihin vastaaminen aina ilmaista! Olet tervetullut parantamaan elämänlaatuasi pysyvästi. Vain yli 18 vuotiaille! Et voi vastata saamiisi viesteihin tai et saa muita luvattuja palveluja käyttösi! Ei haitannut räntäsade eikä loska, sillä tiesin pian päseväni paratiisiin hyvässä seurassa.\nNoin sihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti\nNäytä kaikki viestit sihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti →\nKommentti “Sihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti”\nsihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti sanoo:\nOulu onkin nyt t ynn. Panoseuraa ilmaiseksi netist helposti ja.\nSihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti päälle Sihteeriopisto oulu ilmainen seksideitti


Tapahtumatekniikka | MagnumEvents\nValo-, ääni, -kuvatekniikka\nValon, äänen ja kuvan avulla luodaan tilaan kuin tilaan tunnelma tai illuusio, joka tukee haluamaasi viestiä.\nSeminaarit ja konferenssit sisältävät satoja tehtäviä ja osa-alueita, joiden luotettuna toteuttajana meidät tunnetaan.\nTapahtumissa laadukas tekniikka ja visuaalisuus parantavat viestin perille menoa.\nTuotamme asiakkaillemme kutsu- ja tervehdysvideoita, koulutusvideoita, huumoripläjäyksiä ja teemataustoja – vaikka mitä.\nStriimauksia ja virtuaalielämyksiä yrityksille. Striimausstudiomme on asiakkaidemme käytössä, tai rakennamme sen tiloihisi.\nPuheäänentoisto ja tilaisuuden taustamusiikki, perusnäyttötekniikka ja esityskoneet, kevyt tilavalaistus, esiintyjille pieni lava, äänentoisto ja peruslavavalaistus. Yleisesti suositellaan, että kaikkiin yli 20 henkilön tilaisuuksiin on hyvä varata vähintään kevyt äänentoisto, näyttötekniikka esitettävälle materiaalille ja valaistus kohdistamaan yleisön huomio oikeaan paikkaan.\nMeille käy kaikki. Keskittämällä tapahtumakalenterisi kaikki tilaisuudet meille säästät aikaa, vaivaa ja selvää rahaa.


Laboratorio ja röntgen - Heinola\nLaboratorio – näytteenotto\nLaboratorion näytteenotossa on käytössä vain ajanvaraus. Ajanvaraus tehdään joko verkossa tai puhelimitse. Ajanvarausta varten tarvitset lähetteen, henkilötunnuksen ja puhelinnumeron tai sähköpostiosoitteen.\nIlmoittaudu laboratorion edessä olevalla itseilmoittaumisautomaatilla näyttämällä KELA-korttia. Itseilmoittaumisautomaatista saat tulosteena vuoronumeron. Näytteenottoon kutsutaan ensisijaisesti vuoronumerolla, tarvittaessa sukunimellä.\nNäytteet palautetaan näytteenottajalle, mikäli näytteenottoaika on varattu.\nNäyteastioiden haku ja palautus onnistuvat samalla automaatilla valitsemalla palveluksi Kotona otettavat näytteet ja neuvonta.\nINR-asiakkaat voivat asioida ilman ajanvarausta ma-pe klo 12:30-13:30 valitsemalla itseilmoittaumisautomaatista palvelun INR-näytteenotto.\nRöntgen – kuvantamistutkimukset\nRöntgenissä eli kuvantamisessa otetaan keuhko- ja luukuvia sekä tehdään ultraäänitutkimuksia (UÄ).\nMammografiat ja rintarauhasten ultraäänitutkimukset on keskitetty Päijät-Hämeen keskussairaalaan. Reumantien hammashoitolassa otetaan hampaisiin liittyviä röntgenkuvia.\nTutkimukseen tarvitset lääkärin lähetteen. Päijät-Hämeen keskussairaalan lähetteet eivät pääsääntöisesti kelpaa Heinolan yksikössä. Esimerkiksi Akuutti24:ssä päivystyksessä asioineet ja Heinolaan kontrollitutkimuksiin tulevat pyytävät tarvitsemansa lähetteen soittamalla omalle nimetylle yhteyshenkilölle tai p. 03 849 4388. Poikkeuksena ovat Päijät-Hämeen keskussairaalan poliklinikoiden heinolalaiset asiakkaat, jotka saavat tutkimusajan poliklinikaltaan. Perumattomista ultraääniajoista peritään maksu.\nYksityislääkärin lähetteellä tehtävät tutkimukset ovat maksullisia. Niistä saat laskun kotiosoitteeseen.\nKiireettömät, pitkällisen vaivan aiheuttamat tutkimukset tehdään ajanvarauksella. Varaa aika soittamalla tai röntgenin aukioloaikana asiakaspalvelupisteestä. Ultraäänitutkimukseen tulevien täytyy varata aika noin kuukausi etukäteen. Muissa kuvantamistutkimuksissa riittää viikon varoaika. Vain ortopedin kontrolliin tulevat saavat kuvausajan kotiin postitse.\nRöntgentutkimukseen voi tulla aikaa etukäteen varaamatta, jos tutkimus on kiireellinen ja lääkärin täytyy nähdä kuvat heti tutkimuksen jälkeen. Esimerkiksi murtuma- ja keuhkotautiepäilyt kuvataan päivystyksellisesti.\nKaikki kuvantamisessa asioivat ilmoittautuvat röntgenin luukulla. Ilmoittautumisen yhteydessä pyydämme näyttämään henkilöllisyystodistuksen, ajokortin tai kelakortin, jolla varmistumme henkilöllisyydestäsi.\nLisätietoja Fimlabin toimipisteistä ja aukioloajoista\nLaboratorion (Fimlab) yhteystiedot\nAjanvaraus puhelimitse ma-pe klo 7-18 p. 010 808 515.\nAsiakasneuvonta ma-pe klo 8-16, p. +358 3 3117 4445. Laboratoriopalveluita koskevat muut kuin ajanvaraukseen tai tutkimustuloksiin liittyvät kysymykset. Asiakasneuvonnassa ei hoideta ajanvarauksia tai peruutuksia eikä anneta tutkimustuloksia.\nHeinolan toimipiste Torikatu 13, 18100 Heinola\nSisäänkäynti G-ovi klo 7 – 8 ja klo 8 jälkeen myös F-ovi.\nRöntgen - kuvantamisen yhteystiedot\nAjanvaraus ja asiakasneuvonta puhelimitse ma-pe klo 9-14 p. 03 819 4318 tai luukulta röntgenin aukioloaikana ma-to 8:15-15:30, pe 8:15-14:30.\nHeinolan toimipiste Torikatu 13, 18100 Heinola, sisäänkäynti F-ovesta.


Kirjoittaja Aihe: Suuttumus vääräuskoista kohtaan (Luettu 5439 kertaa)\n« Vastaus #45 : 15.07.19 - klo:09:55 »\nLainaus käyttäjältä: seppos - 03.07.19 - klo:17:12\nLueskelin eilen Galatalaiskirjeen selitystä, ja se ehdoton varmuus oikeasta opista oli niin silmiinpistävää että päätin tulla hieman kommentoimaan. Yleensäkin Lutherin vakaumus opin suhteen on hyvin varma, hyvin selkeä ja painottava. Siinä vasta pelastusvarmuutta korostava usko! en ole sellaista tavannut missään muualla, mikä on samalla aika ironista, koska kirkollisen luterilaisuuden nykyään ei ajatella korostavan pelastusvarmuutta. Kirjassa oli käsitelty Paavalin sanoja Raamatussa: "jos joku julistaa teille evankeliumia, joka on vastoin sitä minkä me olemme teille julistaneet, olkoon kirottu!" Eikös tuo ole juuri sitä "minä ja Jumala" -asennetta.\nTässä ketjussa ei ole juteltu pelastusvarmuudesta, tiedän sen. Mutta jokaisella on asioita jotka ovat tärkeitä ja pyhiä, ja silloin vakaumuksessa on tiettyä varmuutta. Tietysti ymmärrän että hengelliset asiat perustuvat uskoon eikä näkemiseen, ja Jumalaa ei ole kukaan nähnyt. On asioita joita kannattaa kohdata pyhällä arkuudella. Mutta uskon että on myös asioita joita voi kohdata pyhällä varmuudella.\nSuosittelen tuota Galatalaiskirjeen selitystä luettavaksi, sisältää mahtavia oivalluksia joista olisi paljon ammennettavaa tämänkin foorumin ketjuihin. Itselleni sen lukemisella on ihmeellisen rauhoittava vaikutus. En sano että unettava, mutta silti parhaimpia luettavia ennen nukkumaanmenoa.\n« Vastaus #46 : 15.07.19 - klo:12:48 »\nOlen lukemassa Urpo Karjalaisen kirjaa, josta alkureferointi on toisaalla,niin UK kirjoittaa paljon kirjeestä galatalaisille myös. Alkuun olin sitä mieltä, että pysyn kärryillä, mutta nyt lopussa ei taidakaan niin olla. Muutama sivu päivässä kertaillen, niin loppu häämöttää.\nEn ole suuttumassa vääräuskoisille. Olen tyytyväinen, että Qumranin "valon lapsista" joku kirjoittaa suomen kielellä. On oikeastaan monen sattumuksen hyvä tulos, että Qumranin kääröt päätyivät israelilaisten haltuun. Ne ovat tutkittavissa monella taholla. Voi kysyä, että olisiko ollut samoin, jos kääröt olisivat päätyneet muunlaisten ihmisten käsiin.\n« Vastaus #47 : 21.07.19 - klo:18:33 »\nLainaus käyttäjältä: Mansipaani - 15.07.19 - klo:09:55\nSe on hieno, se galatalaiskirjeen kommentaari ja auttanut monia. Jos joku törmää kirjaan Jansson&Lemmetyinen, Kun luostarin muurit murtuvat (Wenn Mauern fallen) löytää kuvauksen kahdesta Darmstadtin Evankelisiin Mariasisariin liittyneestä suomalaisesta, jotka kumpikin tahollaan alkoivat epäillä Mariasisarkunnan opinkappaleita. Riitta Lemmetyinen lainasi sen isänsä kirjahyllystä kotilomallaan, ja koki elämänsä tyrmistyksen ja huojennuksen. Riitta ja Marianne alkoivat keskustella, vaikka se oli sisarten kesken ankarasti kiellettyä, ja huomasivat epäilleensä samoja oppeja.\nLutherin kirjasta lähti liikkeelle aika vyöry, nämä kaksi lähtivät opiskelemaan teologiaa ja tekivät gradunsa Mariasisarkunnan opinkappaleista. He olivat toivoneet että kaikki olisi väärinkäsitystä, mutta Äiti Basilea Schlink ei väistynyt yhtään piirua, ja heidät erotettiin, tosin jääminen olisi ollut aika mahdotonta. Tuo kirja on kevennetty, elämäkerralliseksi muokattu versio graduista.\nLuin sen jälkeen kirpparilöytönä palasen Mutter Basilean omaelämäkertaa.\nMelkoinen osoitus siitä, kuinka kirkkonsa yhteydestä eristäytyvä pieni ryhmä kehittää omat oppinsa. Siinä ei pitkään kynä rapissut.\nMutta Mansipaanilta kysyisin mistä on lähtöisin ajatus, että EVL kirkko olisi tuossa pelastusvarmuusjutussa jotenkin out? Se on aika lailla esillä reformaatiokirjallisuudessa, ja sen jälkeen ei ole juuri oppia tullut. Itse kertaalleen kysyin tyhmiä, kun kysyin mitä kirkko opettaa jostain, mikä minulle oli päivän kysymys eli joku ” johdatus”. . Ei yhtään mitään. Se ei ollut 1500- luvun kysymyksiä. Pelastus ilman lain tekoja oli Lutherin tärkein ongelma ja kyl se on tänään suurin kysymykseni sentään.\n« Viimeksi muokattu: 21.07.19 - klo:18:38 kirjoittanut Leena »\n« Vastaus #48 : 28.07.19 - klo:21:17 »\nLainaus käyttäjältä: Leena - 21.07.19 - klo:18:33\nAjattelin enemmän käytännön kautta kuin opin kautta: kun puhutaan pelastusvarmuudesta niin se yleensä yhdistetään tiettyihin uusiin herätysliikkeisiin. Kirkossa sitä ei juuri paukuteta, siis tavallisissa messuissa. Mutta Luther oli niin varma ja vakuuttunut tästä opista että kirjoitti siitä 700 sivua, ja kutsui Galatalaiskirjettä Katharina Von Borakseen jos oikein muistan. Se on sellaista syvällisempää pelastusvarmuusoppia.\n« Vastaus #49 : 31.07.19 - klo:00:02 »\nLainaus käyttäjältä: Mansipaani - 28.07.19 - klo:21:17\nEn ehkä ymmärrä mitä kaipaat, mutta messun liturgiaan se kuuluu ja toistuu joka pyhä. ”Tänä on minun ruumiini,.. ” Tämä on minun vereni” jotka on tarkoitettu kirjaimellisesti otettaviksi.\n« Vastaus #50 : 31.08.19 - klo:17:40 »\nKarkeasti yleistäen näyttäisi siltä, että maassamme on sananvapaus ilmaista mielipiteitään, kunhan ne ajan hengen mukaisesti eivät kohdistu häiritsivästi seksuaalivähemmistöja ja islamia kohtaan, jottei kukaan pahoittaisi mieltään.\n« Vastaus #51 : 31.08.19 - klo:18:52 »\nLainaus käyttäjältä: luterilainen - 31.08.19 - klo:17:40\nTäysin perätön ja naiivi huuli.\n« Viimeksi muokattu: 31.08.19 - klo:21:27 kirjoittanut seppos »\n« Vastaus #52 : 01.09.19 - klo:10:05 »\n’Häiritsevä kohdistuminen’ on epämääräinen ilmaus. Miksi ei puhuttaisi täsmällisemmin vaikkapa loukkaamisesta tai solvaamisesta? Onko tarkoitus viestiä, että mielipiteen häiritsevyys on kohteen vika eikä mielipiteen esittäjän?\n« Vastaus #53 : 01.09.19 - klo:11:57 »\nMinun kirjoittamista ja puhumista rajoittaa aika paljon se että vastuu ei aina ole\nkuulijalla ja lukijalla.\n« Vastaus #54 : 01.09.19 - klo:17:15 »\n« Vastaus #55 : 02.09.19 - klo:14:40 »\nLainaus käyttäjältä: seppos - 31.08.19 - klo:18:52\nMinun näkemykseni mukaan se ei ollut täysin perätön eikä naiivi huuli.\nMutta eiköhän tänne mahdu nämä molemmat näkemykset: SeppoSin näkemys ja tuo toinen näkemys.\n« Vastaus #56 : 02.09.19 - klo:14:52 »\nNiitä tahoja, jotka häiriintyvät kohti tulevasta kritiikistä, on paljon. Siinähän häiriintyvät. Sananvapautta rajoitetaan vain silloin, kun sanomisella loukataan maamme lakeja. Vihan lietsomisella ihmisryhmää vastaan ei tarkoiteta mitään tiettyä ryhmää. Ei meitä körttejä kohtaankaan saa lietsoa vihaa.\n« Vastaus #57 : 02.09.19 - klo:14:55 »\nLainaus käyttäjältä: Pena - 01.09.19 - klo:10:05\nOnko tarkoitus viestiä, että mielipiteen häiritsevyys on kohteen vika eikä mielipiteen esittäjän?\nJoku saattaa esittää jonkun yksityiskohtaisen mielipiteen liittyen joihinkin esim. sydämeen liittyvistä toimenpiteistä, joita lääkäri suorittaa tai puhua liian yksityikohtaisesti joistain sydämeen liittyvistä sairauksista.\nTällaisesta puheesta minulle saaattaa tulla voimakas pyörryttävä tai oksettava tunne.\nTuollainen häiritsee minua kovin.\nYmmärrän, että vika on minussa, ei puhujassa.\nKokisin itseni vähän hölmöksi, jos ryhtyisin syyllistämään puhujaa omasta ongelmastani.\nMinun tapauksessani oikea ratkaisu on poistua paikalta sillä tavoin, että kukaan ei koe asiasta mielipahaa.\nOlen huomannut, että ihmisilä on monenmoisia psyykenpuolen vaurioita ja itse tekemiäni havaintoja tulkitessani minusta näyttää siltä, että liian usein ihminen laittaa omat psyykenpuolen vaurionsa toisten syyksi.\nJos joku esim. saa yllättävän primitiivireaktiokohtauksen asiasta, johon ihmiset yleensä suhtautuvat ilman mitään primitiivireaktioita, tällöin voi hyvällä syyllä epäillä, että puhe sattui johonkin arkaan paikkaan, eli puheen kuunteliassa oli jokin psyykenpuolen vamma ja se reakoi juuri kuultuun puheeseen.\nEli joskus mielipiteen häiritsevyys on puhujan vika, joskus se on kuulijan vika.\n« Vastaus #58 : 02.09.19 - klo:16:00 »\nSydänleikkauksen kuvaileminen ei ole mielipide. Jos se aiheuttaa kuulijassa pahan olon, olisi puhujan huomattava se ja muutettava puheenaihetta.\nPsyyken vauriot eivät useinkaan ole itse aiheutettuja. Niinpä ’arka paikka’ ei ole ihmisen oma vika. Lähimmäisten arkojen paikkojen varominen on lähimmäisenrakkautta, johon kristittyjen tulisi pyrkiä.\n« Vastaus #59 : 02.09.19 - klo:16:39 »\nKyllä pitäisi pyrkiä.


Kettujahti ja naivistinen värikylpy odottavat Iittalassa - Naivistit Iittalassa\nTiedätkö, kuinka pitkät jalat on ketulla? Entäpä, kuinka pitkät jalat on naivistisella ketulla? Naivistit Iittalassa -kesänäyttelyssä voi näitäkin asioita pohtia yhdessä perheen pienimpien kanssa. Iittala Villagessa vierailee vuosittain noin 2000 lasta aikuistensa kanssa. Ei ihme, sillä naivistinen taide kiinnostaa kaikkia, etenkin lapsia! Ja lapsilla on sitä paitsi näyttelyyn vapaa pääsy.\nKettuhan on koiramainen otus, jolla on hieman matalammat jalat kuin koiralla. Naivistisella ketulla voi tosin olla vaikka kuinka pitkät sääret tahansa – mikä nyt on sattunut taiteilijan silmää eniten tehdessä miellyttämään. Kuulostaako mukavalta? Naivistitaiteilija saa venytää ketun jalkoja tai häntää, siis maalata ihan miten itse haluaa!\nKettuja seikkailee monissa Naivistit Iittalassa -kesänäyttelyn tauluissa. Tässä Minna Lehväslaihon teoksessa Ihmeellinen metsälintujen laulu kettuja on useampi.\nKettuihin liittyy myös lapsille suunnattu tehtävä, jonka alle 18-vuotiaat näyttelyvieraat saavat halutessaan täyttää. Tehtäväsi on etsiä kuusi erilaista kettua näyttelyn tauluista. Jokaisesta ketusta annetaan sinulle vihjekuva, mutta tehtävän vaikeus on siinä, että kuvat ovat vain pieniä yksityiskohtia kokonaisista maalauksista. Kun tehtävä on suoritettu, voit vielä piirtää oman tulkintasi ketusta ja lopuksi leikata sen irti ja liimata kehyksiin toisten kettujen seuraan Aulashopin seinällä oleviin kehyksiin. Palkinnoksi saat valita postikortin.\nVilli, vapaa ja värikäs -kesänäyttelyyn lapsetkin tulevat mielellään. Naivistisen taiteen kirkkaat värit, lempeä huumori ja veikeät hahmot puhuttelevat myös lapsia. Lasten kanssa kannattaa jutella näyttelyvierailun aikana maalauksista. Monella perheellä on tapana valita oma suosikkitaulu jokaisessa näyttelyhuoneessa. Joistakin maalauksista voi myös ostaa muistoksi postikortin.\nAulashopissa on myynnissä vihkoja ja kyniä, joista voi löytyä pelastus pienelle näyttelyvieraalle. Omaa taidetta tehden aika kuluu nopeammin, jos muu perhe haluaa vielä kierrellä katselemassa maalauksia ja veistoksia. Janon yllättäessä Aulashopista voi ostaa myös pillimehuja ja pieniä limupulloja. Aikuisille on tarjolla myös kivennäisvettä.\nKati Mikolan maalauksessa Kesätori ketut ja puput puuhailevat sulassa sovussa. Löydätkö maalauksesta muita eläimiä?\nIittala Village on monen lapsiperheen kesäretken kohde. Monet eivät kuitenkaan tule ajatelleeksi, että Iittalassa voi helposti viettää koko päivän. Kun aikaa varaa riittävästi, voi edetä lasten tahdissa kohteesta toiseen ja välillä virkistäytyä hampurilaisella, käydä katsomassa suklaan valmistusta, leikkiä leikkipuistossa ja päivän pääteeksi vaikkapa pulahtaa Äimäjärven suloisiin aaltoihin. Uimarannalle on vain muutaman minuutin ajomatka. Junalla tai linja-autolla tulleille Keramiikkapaja Anubis lainaa kyläpyöriä, joilla uimaretki onnistuu kätevästi. Retki uimarannalle oikeastaan kuuluu ihan asiaan, sillä jo Aira Heinänen aikoinaan kuljetti linja-autolasteittain näyttelyvieraita Äimäjärven rantaan uimaan. Pulahda sinäkin puhtaisiin aaltoihin!\nLasten kanssa Villi, vapaa ja värikäs -näyttelyssä:\nLapsille oma puuhatehtävä näyttelyvierailun ajaksi. Tehtävän suorittaneet saavat palkinnoksi valita postikortin kesänäyttelyn valikoimasta.\nAulashopista voi ostaa värikyniä ja vihkoja omia taideteoksia varten.\nNaivistinen taide sopii kaikenikäisille.\nTaideteoksissa on lempeätä huumoria, joka vetoaa myös lapsiin.\nNaivistisessa taiteessa värit ovat usein kirkkaita ja ilmaisu kutkuttaa mielikuvitusta.\nNaivistit Iittalassa -säätiö järjestää työpajoja, jotka sopivat myös kouluikäisille lapsille.\nIittala Villagessa on lisää nähtävää ja koettavaa lapsille. Myös leikkipaikka löytyy läheltä ja Ravintola Taikan listalla on myös lapsille sopivia annoksia.\nMonelle lapsiperheelle käynti suklaatehtaalla on huippukokemus! Kultasuklaan tehtaanmyymälässä voi ikkunan takaa seurata, miten suklaata valmistetaan.\nKuumana päivänä lapset ja aikuisetkin voivat palkita itsensä uintiretkellä läheiselle Äimäjärvelle. Autolla uimarannalle ajaa parissa minuutissa, eikä matka polkypyörälläkään kauaa kestä. Kyläpyöriä voi lainata Keramiikkapaja Anubiksesta.\nMolskis ja loiskis! Äimäjärven aallot kutsuvat Iittalan keskustan kupeessa virkistäytymään.\nJulkaistu: 6.7.2020 | Ajankohtaista