Näistä syistä rakastamme Sandra Bullockia -\nSandra Bullock on yksi niistä julkkiksista, joiden kaveri me kaikki haluaisimme olla. Hän on hauska, ystävällinen ja vaatimaton. Hänessä on jotain aitoa. Kenties se on hänen hymynsä tai tapansa puhua aivan kuten “kuka tahansa” meistä. Kaikki me rakastuimme Hollywoodin kauniiseen naapurintyttöön jo kauan sitten.\nSandra Bullock on yksi Hollywoodin huippunäyttelijöistä. Menestynyt ura pitää sisällään elokuvia, kuten Speed - kuoleman kyydissä, Miss Kovis, Gravity ja Elämä pelissä. Hänet tunnetaan kuitenkin myös muustakin kuin karismaattisesta huumoristaan, kauneudestaan ja erinomaisista näyttelijäntaidoistaan. Bullock tekee paljon hyväntekeväisyystyötä ja on voittanut siitä jopa tunnustuksia.\nRakastamme Sandra Bullockia monista syistä. Tässä galleriassa paljastamme yllättäviä faktoja lahjakkaasta näyttelijästä. Klikkaa eteenpäin!\nEurooppa-vuodet - Bullock asui Saksassa ja Itävallassa 12-vuotiaaksi saakka. Hän puhuu sujuvaa saksaa!\nHänen äitinsä oli saksalainen oopperalaulaja ja Bullockilla oli tapana lähteä hänen kanssaan kiertueille.\nDebyytti - Hän teki näyttelijändebyyttinsä Saksassa ollessaan vasta 5-vuotias.\nHän oli cheerleader - Bullock oli cheerleader Washington-Lee High Schoolissa 80-luvun alussa.\nNuori näyttelijä - Kuten monet pinnalle pyrkivät näyttelijät, myös Sandra Bullock muutti New Yorkiin ja työskenteli baarimikkona yrittäessään saada näyttelijänkeikkoja.\nHäntä neuvottiin olemaan ottamatta vastaan roolia elokuvassa Speed - kuoleman kyydissä, sillä siinä hän olisi pelkkä "tyttö". Onneksi hän kuunteli vaistojaan ja otti roolin vastaan.\nOdottamaton pariskunta -\nSandra Bullock ja Ryan Gosling tapailivat hetken vuonna 2001. 16 vuoden ikäero herätti ihmetystä Goslingin ollessa 22- ja Bullockin 38-vuotias.\nHän ei voi sietää musikaaleja -\n"Minä vihaan niitä. Vihaan." Nämä olivat sanat, joita käytti korostamaan sitä faktaa, ettei koskaan näyttelisi musikaalissa.\nHän selviytyi lentokoneonnettomuudesta -\nBullock matkusti joululomalle lumisateessa, kun hänen yksityissuihkukoneensa luisui laskeutumisen hetkellä pois kiitoradalta. Hän ei onneksi loukkaantunut onnettomuudessa.\nHän ei tykkää termistä "rom-com", joka viittaa romanttisiin komedioihin - Näyttelijä myönsi haastattelussa vihaavansa termiä.\nHän on allerginen hevosille - Bullock sai tämän selville kuvatessaan vuoden 1996 elokuvaa Varastetut sydämet.\nHyväntekijä - Vuonna 2013 hänelle myönnettiin Favorite Humanitarian -palkinto People's Choice Awards -gaalassa.\nYksityinen tähti - Bullock ei käytä somea, eikä puhu usein yksityiselämästään haastatteluissa.\nHän oli maailman parhaiten palkattu naisnäyttelijä - Sandra Bullock oli maailman korkeimmin palkattu naisnäyttelijä vuonna 2014.\nEdesmennyt Joshua James Corbett murtautui Bullockin Los Angelesin taloon vuonna 2014, näyttelijän ollessa kotona. Hän soitti poliisit piilotellen vaatekaapissaan, E! News kertoo. Corbett sai viisi vuotta ehdollista ja mielenterveyshoitoa sekä 10 vuoden lähestymiskiellon Bullockia vastaan.\nHän fanittaa akupunktiota - Se on kertoman mukaan yksi hänen vaatimuksistaan uutta elokuvasopimusta allekirjoittaessaan.\nHän on kaunis - People Magazine nimesi Bullockin vuonna 2015 Maailman kauneimmaksi naiseksi.\nHänellä meni huonosti -\nSyyskuussa 2018 menehtyi Bullockin isä ja kaksi hänen koiraansa. Kuukausi oli hänelle hyvin vaikea.\nHän adoptoi kaksi lasta - Bullockilla on kaksi adoptiolasta: Louis ja Laila.\nHän omisti ravintolan Texasissa - Bullock omisti Bess Bistron, joka oli ravintola Austinissa, Texasissa. Ravintola suljettiin vuonna 2015.\nPalkinnot - Näyttelijä on voittanut monia palkintoja, mukaan lukien Oscarin, Golden Globen, Screen Actors Guild -palkinnon ja Critics' Choice Movie -palkinnon.\nHän sai sekä Oscarin että Razzien samana vuonna - Hän sai elokuva-alan parhaimmille ja huonoimmille myönnettävät palkinnot samana vuonna. Hän kävi vastaanomattamassa Razzie-palkintonsa henkilökohtaisesti.\nHänen oikean vuosikirjansa voi nähdä yhdessä hänen elokuvistaan - Bullockin oikea high school -vuosikirja vilahtaa elokuvassa The Heat.\nHänellä on sisko - Gesine Bullock-Prado on tunnettu leipuri. Hänellä on ollut jopa oma tv-sarja leipomisesta.\nArpi - Bullockilla on pieni arpi vasemman silmänsä vieressä. Hän kaatui ja löi päänsä lapsena.\nHän osaa soittaa pianoa - Bullock oppi soittamaan pianoa ollessaan 8-vuotias.\nHän pelkää... pelkäämistä -\nElokuva Bird Box osoittautui hyvin haastavaksi näyttelijälle. Kun häneltä kysyttiin roolista, hän myönsi "En tykkää pelätä. Inhoan pelkäämistä".\nHän rakastaa kodin remontointia - Bullock tykkää rempata. Itse asiassa hän tekee sitä rentoutuakseen.\nSandra Bullock sai vuonna 2005 tähtensä Hollywoodin Walk of Famelle.\nMiss Kovis täyttää 55 vuotta heinäkuun 26. päivänä


CA:n Swainson eläkkeelle - Digitoday - Ilta-Sanomat\nCA:n pääjohtaja esitteli itsensä virtuaalisen kaksoisolennon kanssa CA World -tapahtumassa Las Vegasissa viime marraskuussa.\nJulkaistu: 2.9.2009 13:09\nMaailman suurimpiin ohjelmistoyhtiöihin lukeutuvan CA:n pääjohtaja John A. Swainson katsoo nyt olevan oiva hetki siirtyä eläkkeelle. Hän on tyytyväinen viisivuotiskautensa tuloksiin.\nJohn A. Swainson jää eläkkeelle viimeistään vuoden päättyessä tai aikaisemmin, jos korvaaja löytyy, yhdysvaltalainen ja New Yorkista käsin toimiva CA kertoohttp://www.ca.com/us/press/release.aspx?cid=215623. – Viisi vuotta sitten liityin CA:han tavoitteenani auttaa yhtiötä tulemaan luotetuksi, arvostetuksi ja strategiseksi kumppaniksi ei vain asiakkaille, osakkeenomistajille ja työntekijöille, vaan myös niille yhteisöille, joissa elämme ja työskentelemme ympäri maailman, Swainson sanoo. – Olen ylpeä, että CA:n tiimi on suurelta osin onnistunut viisi vuotta sitten asetetun tavoitteen täyttämisessä. Olemme saaneet CA:n liiketoiminnan takaisin vauhtiin ja tehneet vankkaa taloudellista tulosta neljäntoista vuosineljänneksen ajan. Olemme asemoimassa yhtiötä seuraavaan kasvun vaiheeseen, jota muun muassa virtualisointi ja pilvilaskenta ajavat. CA:lla oli vaikea vuosikymmenen alku, sillä yhtiön kirjanpitoepäselvyydet johtivat ongelmiin USA:n rahoitustarkastajien kanssa, ja lopulta entinen pääjohtaja Sanjay Kumar tuomittiin vankilaan. IBM:ltä tullut Swainson tarttui ruoriin Kumarin lähdettyä.\nCA:n ex-veturi sai 12 vuotta linnaa\nEntinen Computer Associatesin pääjohtaja Sanjay Kumar sai 12 vuoden vankeustuomion ja kahdeksan miljoonan dollarin sakot osuudestaan yhtiötä ravistelleeseen kirjanpitoskandaaliin. Lue lisää ›\nPitkä vankeustuomio CA:n entiselle myyntipäällikölle\nCA petrasi tulosta 39 prosenttia\nIt-ohjelmistoyhtiö CA tiedottaa maaliskuun lopussa päättyneellä tilikaudella 2009 tehneensä vahvan tuloksen. Nettotulos petraantui 39 prosenttia lähes 700 miljoonaan dollariin. Lue lisää ›


Halonen Keskisuomalaiselle: Naapurimaiden osattava keskustella - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nHalonen Keskisuomalaiselle: Naapurimaiden osattava keskustella Kotimaa\nJulkaistu 07.06.2012 05:46\nPresidentti Tarja Halosen mukaan naapurimaiden on osattava keskustella myös asioista, jotka jakavat mielipiteitä, kertoo Keskisuomalainen. Halonen viittaa Venäjän asevoimien päällikön Nikolai Makarovin kohua nostattaneeseen kommenttiin Suomen Nato-suhteista. Makarov sanoi toissapäivänä, että Suomen osallistuminen Naton sotilasharjoituksiin voi aiheuttaa jopa sotilaallisen vaaran Venäjälle.Halonen korostaa, että avoimeen keskusteluun naapureiden kanssa pitää pystyä, olipa kyse sitten Ruotsista, Venäjästä, Virosta tai Norjasta. Mainos (uutinen jatkuu alla)\n— Siitä ei itsenäisyys kärsi, että naapureita kuunnellaan ja heidän kanssaan keskustellaan, oltiinpa asioista samaa tai eri mieltä, Halonen sanoo Keskisuomalaisen haastattelussa.Halonen odottaa kuulevansa, edustaako Makarovin puhe laajemmin Venäjän näkemystä. Hän pitää myös mahdollisena, että Venäjä on halunnut nostaa tarkoituksella aiheen julkiseen keskusteluun.\nPerheen matala tulotaso altistaa lapsia kuolemalle Lentoliikenne palautumassa normaaliksi


International Talents in Kanta-Häme -hanke vahvisti kv-osaajien työllistymistä - Hämeen ammattikorkeakoulu\nJulkaistu: 10.08.2020\t Last updated on:\t 11.08.2020\t Kirjoittaja: Antti\tCategorized in:\tMedia, Tiedote, Tutkimus\nKanta-Hämeessä asuvien kansainvälisten osaajien osaamista tulisi hyödyntää entistä paremmin. Alueen yritykset, kolmannen sektorin toimijat ja julkinen sektori hyötyvät kansainvälistymisestä näkyvästi ja pysyvästi. Tämän mahdollistamiseksi alueelle saapuvien ulkomaalaistaustaisten osaajien palvelun tarve tulee hahmottaa ja heidät on saatava heti oikeiden palveluiden piiriin. Usein tarvitaan henkilökohtaista uraohjausta ja mentorointia sekä työelämävalmennusta. Suomen kielen koulutus ja verkostoituminen työnantajatahoihin ovat erittäin merkittävässä asemassa työllistymisen mahdollistamisessa.\nTällaisia havaintoja tehtiin kesäkuun 2020 lopussa päättyneessä International Talents in Kanta-Häme -hankkeessa. Hankkeen tavoitteena oli parantaa Hämeenlinnan, Riihimäen sekä Forssan alueella asuvien korkeasti koulutettujen kansainvälisten osaajien työllisyystilannetta palkkatyön tai yrittäjyyden kautta. ESR -rahoitteisen hankkeen päätoteuttajana toimi Hämeenlinnan kaupunki, ja osatoteuttajana Hämeen ammattikorkeakoulu (HAMK) tuottaen suomen kielen S2-opetuksen.\nHankkeessa mahdollistettiin alueen kansainvälisten osaajien verkostoitumista yritysten kanssa erilaisten seminaarien, rekrytointitapahtumien ja yrityskontaktoinnin kautta. Yrityksille markkinoitiin korkeakoulututkinnon suorittaneiden, kansainvälisten asiantuntijoiden potentiaalia, joka tuo yrityksille erinomaisen mahdollisuuden verkostojen laajentumiseen tukien niiden kansainvälisiä kasvupyrkimyksiä. Alueelle työllistyvät perheet kasvattavat myös Kanta-Hämeen väestönkasvua, mikä on alueen keskeisimpiä tavoitteita. Hankkeen toimenpiteillä pyrittiin löytämään ratkaisuja kansainvälisten osaajien työllistymisen esteisiin. Hankkeessa vahvistettiin osallistujien työelämävalmiuksia sekä rohkaistiin tunnistamaan omaa osaamistaan ja kykyjään. Hanke tarjosi mentorointipalveluja sekä mm. organisoi työnhakupajoja. Mentoroinnissa keskityttiin osaamisen tunnistamiseen, kielitaidon tasoon, rohkaisemiseen sekä henkilökohtaisiin tavoitteisiin.\nHankkeeseen osallistui yhteensä 70 kv-talenttia, HAMKin kielikoulutuksessa heitä oli mukana 46. Hankkeessa tapahtui positiivisia siirtymiä 91%, eli 64 osallistujaa 70:stä on joko työllistynyt palkkatyöhön, suorittaa tutkintoa, on saanut palkkatukityöpaikan tai suorittaa tutkinnonosaa työttömyystuella. Suoraan palkkatyöhön heistä siirtyi hankkeen aikana 32 henkilöä, eli 46%.\nKielikoulutuksen malli ja korkeasti koulutettujen kv-osaajien jatkopolku\nKokemusten mukaan oman alan ammattisanaston lisäksi työmarkkinat erityisesti metropolialueen ulkopuolella vaativat korkeamman suomen kielen taidon tasoa, jolla pärjää hyvin sekä asiantuntijatehtävissä että työpaikan eri sosiaalisissa tilanteissa. Hankkeessa luotiin kielenopetusmalli, jonka avulla osallistujat pääsivät kehittämään suomen kielen taitoaan vähintään YKI4/B2 tasolle. Kielikoulutuksen sisältöinä olivat mm. suomen kielen rakenteiden opetus, työnhakuun liittyvät suulliset ja kirjalliset harjoitteet, ammattisanastot, neuvottelutaidot ja suomalaisen yhteiskunnan ajankohtaiset asiat mediassa. Opetusmalliin voi tutustua osoitteessa http://urn.fi/URN:NBN:fi-fe2020061042638. HAMK tulee jakamaan tämän mallin kansallisesti ammattikorkeakouluille sekä muille kouluttajille käyttöön. Jatkossa HAMK tulee tarjoamaan korkeamman tason kielikoulutusta avoimessa ammattikorkeakoulussa.\nHAMKn toimesta työnantajille tehtiin kysely siitä, mitä positiivisia asioita maahanmuuttajan palkkaaminen tuo yritykselle ja työyhteisölle. Kyselystä tehty raportti löytyy osoitteesta https://www.hamk.fi/international-talents-selvitysraportti/.\nHankkeessa luotiin myös malli ja jatkopolku tulevaisuuteen korkeasti koulutettujen kv-osaajien työllistymiseksi. Jatkossa jokainen työtön tulee Hämeenlinnan kaupungin työllisyystiimin asiakkuuteen saamaan kartoitusta, ohjausta sekä uravalmennusta ja ohjausta verkostoihin. Työllisyystiimi toimii Business Parkissa, jossa on hyvä mahdollisuus verkostoitua yrityksien sekä useiden toimijoiden kanssa mm. Linnan kehitys, Kauppakamari, oppilaitokset, te-toimisto ja Uusyrityskeskus. Ulkomaalaisille tarkoitetulle kaupungin infosivustolle MyIntegration on luotu oma TalentHub –sivusto, jossa kv-osaajat tuovat osaamisensa näkyväksi työnantajille kuvallisen osaajakortin kautta. Hankkeessa on tehty osaajakortteja, joita jatkossa tekevät työllisyystiimin omavalmentajat.\nEdellinen Artikkeli HAMKissa alkaa luomutuotantoa ja digitaalisuutta yhdistävä englanninkielinen koulutus\nSeuraava Artikkeli Opinnäytetyö: Rautatieliikenteen häiriötilanteiden johtamista tulee kehittää strategisesta näkökulmasta\nOlet tässä  Media  International Talents in Kanta-Häme -hanke vahvisti kv-osaajien työllistymistä


Jalkojen laskimot ovat näkyvissä: syyt ja hoito - Hoito\nSuonikohjuja on mahdotonta kutsua vain esteettiseksi virheeksi, koska tähän patologiaan voi liittyä kipu-oireyhtymä ja aiheuttaa verihyytymien muodostumista. Lääketieteellisen keskuksen "Kravira" korkeimman luokan flebologi Pavel Avdey kertoo, keitä ja missä iässä suonikohjujen hoitoon.\nSuonikohjut ovat silmän näkyvien laskimoiden patologioiden yleinen nimi. Yksi yleisimmistä on suonikohjut, joissa jalkojen pinnalliset laskimot laajenevat, niiden seinät ohenevat, "solmuja" muodostuu ja heikentynyt verenkierto. Veri jaloissa virtaa suonien läpi alhaalta ylöspäin, mutta kun venttiililaitteisto on heikko, tapahtuu verenkierto päinvastaisessa järjestyksessä, mikä painaa suonia, niiden seinämien joustavuus häiriintyy ja laskimot laajenevat. Suonikohjut ilmenevät visuaalisina muutoksina, niihin voi liittyä raskautta jaloissa, turvotusta.\nOn kuitenkin muitakin suonikohjuja, joille ei ole tunnusomaista laskimoiden turvotus, vaan kosmeettiset viat - nämä ovat verkkokalvon suonikohjuja (pienten sappenoosisten turvotusten turvotus) ja hämähäkkimuotoja (ihonsisäisten suonien laajentuminen). Diagnoosi tehdään lääkärin tutkimuksen ja ultraäänitietojen perusteella.\nMiksi suonikohjut ilmestyvät?\nTärkein syy suonikohjujen esiintymiseen on perinnöllisyys. Jos joku lähisukulaisista ensimmäisessä tai toisessa sukupolvessa törmäsi siihen, on jo syytä kiinnittää säännöllisesti huomiota laskimoihisi. Lisäksi suonikohjuja aiheuttaa fyysisesti kova työ, työ, joka liittyy jatkuvaan jaloillesi (kampaajat, kirurgit jne.), Urheilu, jossa on staattisia kuormia ja painonnosto. Naisilla raskaus vaikuttaa myös suonikohjujen kehittymiseen, se osoittautuu usein laukaisevaksi tekijäksi suonikohjujen esiintymiselle niille, jotka ovat alttiita sille.\nMiksi suonikohjuja kutsutaan naisten taudiksi?\nTilastojen mukaan naiset kärsivät suonikohjuista todennäköisemmin kuin miehet. Ei kuitenkaan voida sanoa, että suonikohjuja havaitaan vain naisilla, tämä sairaus vaikuttaa myös miehiin. He usein provosoivat häntä urheilemalla, työskentelemällä jaloillaan.\nVoiko tauti jäädä huomaamatta?\nVarhaisvaiheissa suonikohjut voivat kehittyä ilman ulkoisia ilmenemismuotoja, mutta ajan myötä suonet näkyvät edelleen. Itse tauti ei välttämättä häiritse sinua millään tavalla (lukuun ottamatta visuaalisesti näkyviä laskimoita). Mutta melko usein komplikaatiot ovat raskaus jaloissa, niiden turvotus. Nämä merkit voivat osoittaa, että henkilöllä - etenkin perinnöllisyydellä - alkaa kehittyä suonikohjuja..\nPitääkö minun tehdä jotain, jos mikään ei satuta?\nSama hoitaa. On ymmärrettävä, että suonikohjut eivät koskaan mene pois - harjoitukset tai voiteet eivät voi päästä eroon siitä. Suonikohjut ovat vaarallisia komplikaatioidensa vuoksi. Ensinnäkin on tromboosi. Toiseksi, trofiset haavaumat, joissa ihon eheys häiriintyy tietyssä paikassa (yleensä sääressä): iho tiheytyy, sen väri muuttuu ja ilmestyy haava, joka ei parane ja tuo ihmiselle epämukavuutta. Kolmanneksi verenvuodon todennäköisyys kasvaa - suonikohdassa iho on uupunut, ja kaikki naarmut voivat johtaa epämiellyttäviin seurauksiin..\nMissä iässä suonikohjujen hoitoon?\nSuonikohjut eivät häviä ajan myötä, joten hoito ei riipu potilaan iästä. Leikkaukset tehdään sekä nuorille että vanhuksille - nykyteknologian myötä ikä on lakannut olemasta ratkaiseva. Kirurgien keskuudessa usein keskusteltu aihe on suonikohjujen hoito tytöillä ennen raskautta: Olen täällä kannassa, että ongelma on ratkaistava välittömästi, jotta raskauden aikana ei ole komplikaatioita.\nHe sanovat, että suonikohjut voidaan parantaa makaamalla ylösalaisin. Auttaa?\nJos valehtelet 24 tuntia vuorokaudessa, 30 päivää kuukaudessa, sillä voi olla vaikutusta. Mutta sellainen elämäntapa on silti mahdoton, ihmisen on liikkuttava, tehtävä jotain, mennä jonnekin. Kääntyminen ylösalaisin lievittää oireita, koska verenkierto vakautuu, mutta kaikki tämä on väliaikainen toimenpide, ja heti kun henkilö nousee ylös, venttiililaitteiston ongelmat saavat tuntemaan itsensä.\nAuttavatko puristussukat ja voiteet?\nVoiteet eivät todellakaan paranna mitään, ne voivat lievittää joitain oireita ja toimia häiritsevinä tekijöinä esimerkiksi jäähdyttämällä. Voideja käytetään myös paikalliseen tromboosin hoitoon..\nJa puristushousut on todella määrätty yhtenä suonikohjujen hoitomenetelmänä. Sen toimintaperiaate on, että saphenous-laskimot puristuvat, mikä vähentää niiden laajenemisen riskiä, nopeuttaa verenkiertoa syvien suonien läpi ja estää tromboosia. Neuleita on saatavana eri puristusluokissa, ja niiden käyttämisestä on parempi neuvotella lääkärin kanssa. Jos kuitenkin on diagnosoitu suonikohjuja, neuleita voidaan käyttää myös ennaltaehkäisyyn, esimerkiksi pitkän lennon, matkan aikana, kun jalat ovat jatkuvasti taivutetut polvissa.\nMitä urheilua voit tehdä suonikohjuilla?\nKaikki ulkoilulajit ovat sopivia, mukaan lukien juoksu ja kävely. Uinti on erityisen hyödyllistä jaloille. Mutta on parempi sulkea pois staattiset kuormitukset ja raskaat painot. Pitkä seisominen ja istuminen polvinivelten taivutetuilla jaloilla voi pahentaa suonikohjuja.\nKuinka suojautua suonikohjuilta?\nTämä ei tarkoita sitä, että on olemassa jonkinlainen tehokas menetelmä, joka säästää suonikohjuilta. Ennalta ehkäisevien toimenpiteiden tarkoituksena on pikemminkin vähentää taudin etenemistä. Liikkuva elämäntapa, työ, jossa voit vaihtaa istumista (seisomista) ja liikuntaa, säännöllinen urheilu sekä venäläisten ja kompressiosukkien ottaminen, jotka flebolisti on määrännyt, auttavat tässä..\nMateriaalin käyttö kokonaisuudessaan on sallittua vain mediaresursseille, jotka ovat tehneet kumppanuussopimuksen TUT.BY: n kanssa. Lisätietoja: [email protected]\nNormaalit suonet jaloissa\nVerisuonet, jotka kuljettavat verta elimistä ja kudoksista sydämeen.\nSuonien terveys liittyy suoraan koko kehon terveyteen. Veren fysiologinen ulosvirtaus elimistä ja kudoksista tapahtuu juuri laskimojärjestelmän kautta. Laskimoveren toimintahäiriön yhteydessä ilmenee oireita, jotka heikentävät merkittävästi potilaiden elämänlaatua. Laskimon vajaatoiminta voidaan diagnosoida ja estää kehityksen alkuvaiheessa, mikä säästää itseäsi tämän vakavan sairauden etenemisestä. Tässä artikkelissa on tietoja laskimoista terveyden ja sairauksien, laskimoiden vajaatoiminnan, diagnoosimenetelmien, ehkäisyn ja hoidon suhteen.\nMiksi laskimojärjestelmää tarvitaan??\nTiedetään, että ihmiskehossa veri kiertää verisuonten läpi, jotka jaetaan eri tyyppeihin niiden suorittamien toimintojen mukaan. Näin valtimot, laskimot ja kapillaarit erittyvät. Näin veri virtaa valtimoiden läpi elimiin ja kudoksiin, veri suonien läpi palaa elimistä ja kudoksista, ja kaasunvaihto tapahtuu itse kapillaarien kautta kudoksissa..\nJoten suonet. Niiden rakenne määräytyy suoritetun toiminnon mukaan. Suonet suorittavat veren ulosvirtauksen elimistä ja kudoksista sydämeen. Toisin kuin valtimoissa, laskimoiden verisuoniseinä on ohuempi ja joustavampi. Suonipaine on merkittävästi pienempi kuin valtimopaine.\nSuonista peräisin olevan veren ominaisuudet\nSuonista peräisin olevaa verta kutsutaan laskimoksi. Se on happea huonompi kuin valtimo, mutta tyydyttyneempi hiilidioksidilla ja sillä on tumma viininpunainen väri.\nIhonalaiset ja syvät laskimot\nIhmiskehossa on suonet, jotka sijaitsevat ihon alla - nämä ovat pinnallisia laskimoita. Ne näkyvät paljaalla silmällä, erityisesti voimakkaasti ylä- ja alaraajoissa. Ne suorittavat veren ulosvirtauksen pääasiassa ihosta, ihonalaiskudoksesta ja pinnallisista lihaksista.\nToinen laskimotyyppi sijaitsee erityisissä lihaksensisäisissä, fasciaalisissa kanavissa yhdessä valtimoiden kanssa. Nämä ovat syviä laskimoita, ne ovat piilossa silmiltä ja suorittavat veren ulosvirtauksen syvistä lihasryhmistä.\nPinnalliset ja syvät laskimot yhdistävät toistensa välillä niin sanotut rei'ittävät laskimot. Siksi kaikki kehon suonet muodostavat yhden toisiinsa yhteydessä olevan laskimoiden verkon..\nAlempi ja ylempi vena cava\nOn olemassa kaksi erityisen suurta laskimokerääjää - alempi ja ylempi vena cava. Alemman laskimoon veri virtaa kalvon alapuolella olevista elimistä ja kudoksista. Vastaavasti ylemmän vena cavan kautta veri virtaa ylärajoista, päästä ja kaulasta. Molemmat astiat virtaavat sydämeen oikeaan eteiseen..\nKatsotaanpa tarkasti jalkamme ja käsivartemme ja yritetään löytää raajojen laskimot. Ne ovat näkyvissä - nämä ovat sinisen värisiä suonia, jotka muodostavat juovaisen verisuonikuvion, erityisesti voimakkaasti käsien ja jalkojen selässä. Kuten olemme jo ymmärtäneet, nämä ovat pinnallisia tai saphenous laskimoita. Heillä on tietty rakenne: niihin virtaavat pääakselit ja sivujokit.\nKaikki raajojen laskimot sisältävät venttiililaitteen, joka saa veren virtaamaan suonien läpi täsmälleen yhteen suuntaan.\nJalkojen laskimoiden anatominen rakenne ja toiminta\nKun henkilö tekee liikkeitä alaraajoissa kävellessään, etenkin juoksun aikana, lihaksissa on lisääntynyt hapentarve, jota toimitetaan valtimoveren mukana. Myös virtaavan veren määrä kasvaa, ja laskimojärjestelmä auttaa sen suorittamisessa. Alaraajojen laskimokompleksia edustavat syvät ja pinnalliset (tai kuten niitä kutsutaan myös saphenous) suoniksi. Jalkojen pinnalliset laskimot ovat näkyvissä paljaalla silmällä, jota edustavat suurten ja pienten saphenisten laskimoiden päärungot. Jalkojen syvät laskimot sijaitsevat lihaksenvälisten kanavien valtimoiden välittömässä läheisyydessä. Veren virtaus suonien läpi tapahtuu yhteen suuntaan (kohti sydäntä), mikä tapahtuu laskimoiden venttiililaitteiston ja jalkojen lihasten yhteisestä työstä johtuen. Syvät ja pinnalliset laskimot on kytketty toisiinsa erityisillä perforaatioilla. Normaalisti verenkierto valtimoiden läpi kompensoidaan täysin verenkierrossa suonien läpi..\nAseiden laskimoiden anatominen rakenne ja toiminta\nVarsien laskimoiden anatomiset rakenteet ovat pohjimmiltaan samanlaisia kuin alaraajoissa, sillä ainoalla erolla, että yläraajojen lihasten tekemä työ on merkittävästi pienempi kuin jalkojen lihasten. Tämän seurauksena käsivarsien laskimot kokevat vähemmän stressiä eivätkä ole alttiita suonikohjuille. Suonet käsivarsissa ovat myös syvä (mukana) ja saphenous valtimot. Perforaattorit yhdistävät ihonalaiset ja syvät laskimot yhteen verkkoon. On mielenkiintoista huomata, että laskimokuvio ranteen takana on erittäin yksilöllinen ja yksilöllinen jokaiselle yksilölle..\nSuonien laajentuminen - tauti tai normaali muunnos?\nLaajentuneet laskimot eivät ole aina merkki laskimosairaudesta. Joten esimerkiksi urheileminen tai raskas fyysinen työ johtaa laskimoiden halkaisijan kasvuun. Voimakkaan liikunnan seurauksena lihasten verenkierto lisääntyy. Sekä veren virtaus valtimoiden läpi että ulosvirtaus laskimoiden läpi lisääntyy. Suonien seinämä on venytetty ja siksi laskimon halkaisija kasvaa. Suonikohjuja esiintyy myös, kun ympäristön lämpötila nousee (esimerkiksi kuumalla säällä tai kylvyssä). Alipainoisilla ihmisillä laskimot voivat näyttää visuaalisesti laajentuneilta kuin ylipainoisilta, koska laskimoita ei ympäröi ihonalaisia kudoksia. Kaikki tämä on normaalia eikä siihen liity suonikohjuja, koska venttiililaite säilyy ja suorittaa tehtävänsä riittävästi.\nLaajentuneet laskimot voivat kuitenkin myös ilmoittaa taudista, katso alla..\nSuonikohjut tai suonikohjut\nSuonikohjut ymmärretään saphenaalisten laskimoiden turvotuksesta patologisena prosessina niiden venttiilien toimintahäiriöiden takia. Tämän prosessin lopussa on laskimokuvion vääntö, laskimoseinän oheneminen muodostuu suonikohjujen (latinalaisesta varixista) suonista.\nSyyt ja tekijät suonikohjujen kehittymiselle\nSuonikohjujen alkuperäiset syyt eivät ole täysin selvät. Todennäköisesti taudilla on monikomponenttinen kehitysmekanismi, joka etenee synnynnäisen taipumuksen taustalla. Suonikohjujen kehittymiseen vaikuttavat tekijät ovat kuitenkin hyvin tunnettuja. Nämä sisältävät:\nLiiallinen hallitsematon fyysinen aktiivisuus\nLiikalihavuus. Lisäksi suonikohjujen esiintyvyys liittyy suoraan liikalihavuuden asteeseen.\nPitkä ja liikkumaton istuma- tai seisominen, kun venttiililaite toimii suuremmalla kuormituksella, mikä voi johtaa sen toimintahäiriöön\nRaskaus. Tärkeä näkökohta raskauden hoidossa on suonikohjujen ehkäisy.\nKorkeakorkoisten kenkien käyttö koko ajan\nTärkeimmät laskimoiden vajaatoiminnan oireet ovat:\nTunne raskautta, väsymystä jaloissa\nJalkojen ja jalkojen turvotus, lähinnä työpäivän lopussa\nJatko, epämukavuus raajan laskimoon\nEpisodiset kouristukset vasikan lihaksissa\nSuonet satuttaa - mitä tehdä?\nMonet potilaat, joilla on suonikohjuja ja jotka hakevat lääkärin apua, valittavat kipua. On välttämätöntä ymmärtää, että laskimot eivät vahingoita itseään, elleivät tietenkään ole mukana tulehdusprosessissa. Mistä sitten kipu tulee?\nKipu on merkki sellaisista sairauksista kuin: niveltulehdus, niveltulehdus, kondroosi, neuriitti ja muut sairaudet, jotka eivät liity suonikohjuihin sinänsä. Mutta ne ovat usein suonikohjujen mukana..\nJoskus jokapäiväisessä elämässä ja ei vain ole niin epämiellyttävä tilanne kuin leikkaukset. Joskus leikkaukset ovat riittävän syviä ja niihin liittyy laskimoiden seinämän eheys. Leikattujen suonien verenvuodolla on omat ominaisuutensa. Joten verisuonista on tummanpunainen väri, se virtaa tasaisesti ilman sykettä. Ilmassa olevien raajojen laskimot kouristuvat nopeasti, hyytymistekijät aktivoituvat ja verenvuoto pysähtyy. Ensiapu tällaisessa tilanteessa on puristusside ja kylmä leikkausalueella, on suositeltavaa kiinnittää leikattu raaja kohotettuun asentoon.\nOn kuitenkin muistettava, että leikattujen suonien kouristuksia ei esiinny vesiympäristössä, hyytymistekijöiden aktivoituminen tapahtuu hitaasti, joten verenvuodon pysäyttäminen tässä tapauksessa ei ole kovin helppoa. Samanlaisessa tilanteessa, joka voi syntyä esimerkiksi kylvyssä, uima-altaassa tai meressä, sinun tulee välittömästi poistua vesimuodostumasta..\nKun olet antanut ensiapua leikattuihin laskimoihin, ota heti yhteyttä erikoistuneeseen laitokseen tutkimaan vaurioitunutta kudosta.\nLaskimojärjestelmän sairauksien tunnistaminen alkaa anamneesin, valitusten ja ulkoisen visuaalisen tutkimuksen keräämisellä. Suonien kunnon toiminnalliseen arviointiin käytetään useita erityisiä tutkimuksia tai testejä..\nNämä näytteet kehitettiin noin sata vuotta sitten, jolloin ultraääni- ja säteilymenetelmiä ei vielä ollut olemassa..\nNäytteet saphenous-suonien arvioimiseksi:\nKohde makaa selällään, alaraaja on nostettu ylös. Veri on välttämätöntä valua saphenous-suonista. Sitten nivusissa oleva suuri saphenaalinen laskimo kiinnitetään. Potilasta pyydetään seisomaan äkillisesti ja puristettu suone vapautetaan. Jalan laskimon nopea laajeneminen ja täyttyminen osoittaa venttiilien vajaatoimintaa.\nSuonikohjuja painetaan kevyesti vasemman käden sormenpäillä. Oikean käden sormet taputetaan varovasti (lyömäsoittimet) suurten sappenoosalaskimoiden kohdalla reisilaskimoon. Pulssiaallon tunne vasemmalla kädellä osoittaa venttiilin vajaatoiminnan.\nSicar-testi - Hackenbrauch.\nMenetelmän ydin on samanlainen kuin edellinen, vain kohdetta ei lyöty laskimoon, vaan häntä pyydetään yskimään voimakkaasti. Jos näyte on positiivinen, sama aalto ilmestyy.\nSyvän laskimon arviointinäytteet:\nPrattin ensimmäinen yritys.\nAlttiissa asennossa koko alaraajan joustavan sidonnan jälkeen (jalkojen sappenen suonien puristamiseksi) tutkittavaa pyydetään kävelemään noin 20 minuuttia. Syvä laskimotukos aiheuttaa voimakasta kipua.\nMarssi tai testi Delbe - Perthes.\nLähtöasento seisoo. Kiinnitysnauha asetetaan kohteen reiteen, ja kohde alkaa kävellä intensiivisesti 15 minuutin ajan. Kivun esiintyminen saphenaalisten laskimoiden täyttämisen taustalla osoittaa syvän laskimoiden läpinäkyvyyden rikkomisen.\nNäytteet perforaatioiden arvioimiseksi\nPrattin toinen yritys.\nLähtöasento makaa selällänne. Tuota elastinen puristus jalkojen laskimoista. Kun kohde nousee, elastinen side rullataan peräkkäin ja toinen elastinen side kiinnitetään välittömästi ylhäältä alas. Toimimattomat rei'ittävät suonet tunnistetaan tuloksena olevaan aukkoon sidoskierrosten välillä.\nLähtöasento makaa selällänne. Valjaat asetetaan alaraajaan seuraavassa järjestyksessä: ensimmäinen reiteen, toinen polven yläpuolelle ja kolmas polven alapuolelle. Tutkittava nousee ylös ja turvonnut suonet voidaan havaita puristusten välissä olevista aukoista, jos heidän venttiileissään on vika.\nSamanlainen kuin edellinen. Kolmen puristimen sijasta käytetään kuitenkin yhtä pitkää kiristysnauhaa, joka levitetään spiraalisti alaraajaan..\nSuonien ultraääni on "kultastandardin" diagnoosi nykyaikaisessa flebologiassa. Tähän päivään mennessä ultraääniduplex angioscanningia käytetään laajasti raajojen laskimotilan visualisointiin. Menetelmä perustuu:\nDoppler-ilmiö on ääniaallon taajuuden muutos, kun se heijastuu liikkuvasta kohteesta. Sitä käytetään verenkierron luonteen ja nopeuden arvioimiseen.\nUltraääniaaltoheijastusvaikutus - kehon eri kudokset heijastavat ultraääniaaltoja eri tavoin. Sitä käytetään sisäelinten kunnon ja visualisoinnin arviointiin.\nKaksipuolinen skannaus - verenkierron suunnan ja nopeuden asettaminen aluksen kaksiulotteiseen kuvaan\nLaskimien ultraääni antaa alusten paitsi visualisoida myös mitata niiden seinämien paksuuden, ontelon halkaisijan, arvioida verenkierron suuntaa, paljastaa verihyytymät, venttiilit, aneurysmat jne. Menetelmä ei vaadi erityistä potilaan koulutusta. Tämän tekniikan ei-invasiivisuus sallii laskimoiden ultraäänen käytön kaikkialla, potilaan vakavuudella, pitkään ja rajoittamattoman määrän kertoja.\nSuonien ultraääni suoritetaan ennen laskimoleikkausta ja sen avulla voit asettaa käyttöaiheet kirurgiselle hoidolle, määrittää leikkauksen määrän ja selventää pääsyjen sijaintia.\nSeuraavat parametrit arvioidaan ultraäänitutkimuksen aikana:\nAluksen seinän kunto\nEpäonnistuneiden venttiilien lokalisointi\nTrombusaste ja sen luonne (jos tromboosi havaitaan)\nTrombin liikkuvan osan koko (vaahdotuksen yhteydessä - vapaan osan vaihtelut aluksen ontelossa)\nVeren virtausreitit (tukkeutumisen yhteydessä)\nSuonikohjut eivät mene huomaamatta. Komplikaatiot eivät ole harvinaisia ja niillä on vakavia seurauksia. Itsehoitoa tällaisissa tapauksissa ei voida hyväksyä. Alla tarkastellaan tärkeimpiä komplikaatioita, joihin suonikohjut johtavat..\nMikä on laskimotromboosi ja miksi se tapahtui? Tämä on ensimmäinen kysymys, joka tulee henkilölle, joka kohtasi ensimmäisen kerran tämän komplikaation. Luonteeltaan trombi on veritulppa, joka sijaitsee verisuonen ontelossa ja estää verenkiertoa. Se muodostuu joko silloin, kun veren itse ominaisuuksia rikotaan, tai verisuoniseinän muutosten vuoksi. Joskus verihyytymä voi kokonaan estää laskimon ontelon. Tällöin veri virtaa raajoista vaikeuksin, esiintyy merkittävää turvotusta ja kipua. Laskimotromboosin vaarallinen piirre on tilanne, jossa trombi "kelluu" (trombin löysä pää värähtelee vapaasti aluksen ontelossa) ja voi tulla irti pohjalta. Tämä tilanne on kriittinen potilaan terveydelle ja elämälle, koska verihyytymä tunkeutuu keuhkoihin verenkierron kanssa, jossa se tukkii pienemmät astiat, mikä johtaa akuuttiin hengitysvajaukseen..\nTromboflebiitti on laskimoseinän tulehdus, johon liittyy sen tromboosi. Useimmiten se vaikuttaa alaraajojen laskimoihin, mutta monissa tilanteissa, esimerkiksi injektiolääke riippuvuuden yhteydessä, myös käsivarsien laskimot. Ulospäin suone näyttää turvokselta, jännittyneeltä, tietysti määritetään tiheä alue - laskimotromboosi. Tilanteeseen liittyy kipua, heikkoutta ja kuumetta. Mitä tehdä? Lääketieteellisen avun hakeminen on ensimmäinen ja tärkein kohta tällaisten sairauksien hoidossa. Itsehoito ei johda taudin taantumiseen, vaan vain pahentaa tilannetta. Klinikalla tällainen potilas saa seuraavan hoidon: sängyn lepo, joustava puristus, verenohennuslääkkeet (verihiutaleiden vastaiset aineet tai antikoagulantit, jos aiheellista). Lisäksi hepariinivoiteita levitetään pinnallisesti, suoritetaan anestesia- ja anti-inflammatorinen hoito. Joissakin tapauksissa tarvitaan kirurgista hoitoa. Oikea-aikaisessa hoidossa laskimotromboosi taantuu, trombi liukenee ja potilas päästetään lääkärin suositusten perusteella.\nFlebotromboosi - tämä on nimi veritulpan esiintymiselle raajojen syvissä laskimoissa. Oireet tässä tapauksessa ovat kuitenkin erilaiset. Laskimovaurion oireiden vakavuus riippuu verisuonen trombusin päällekkäisyydestä (hävittämisestä). Täydellisen tukoksen yhteydessä ilmenee näkyvä jalan, säären ja joskus reiden turvotus, johon liittyy voimakas kipu, pinnallisten laskimoiden täyttyminen. Välitön lääkärin hoito on myös erittäin tärkeää. Ulkoisessa tutkimuksessa on vaikea diagnosoida syvä laskimotromboosi, koska useat sairaudet voivat toistaa kliinisiä oireita. On tarpeen suorittaa laskimoiden ultraääni ja määrätä hoito vasta diagnoosin vahvistamisen jälkeen. Tällaiset potilaat joutuvat pakolliseen sairaalahoitoon kirurgian osastolle. Hoito sisältää tiukan sängyn lepotilan, joustavan puristuksen, suorien antikoagulanttien (hepariinin ja sen analogien) antamisen ja anti-inflammatorisen hoidon. Suorat antikoagulantit korvataan viikon kuluttua epäsuorilla antikoagulanteilla (varfariini).\nKuten jo mainittiin, suonikohjuilla muutoksia tapahtuu verisuonten seinämässä. Se ohenee, muuttuu vähemmän joustavaksi, laajenemisen vuoksi se työntyy ihon pinnan yläpuolelle, mikä voi johtaa sen traumaan ja verenvuotoon. Joskus veren menetys tämän tyyppisten komplikaatioiden kanssa on massiivinen, ja henkilö tässä tapauksessa joutuu sairaalahoitoon. Ensiapu koostuu verenvuotokohdan kiinnittämisestä painesiteellä ja raajan nostamisesta ylös. Sairaalassa on mahdollista ommella vuotava verisuoni verenvuodon pysäyttämiseksi, verenhukan korjaamiseksi infuusiohoidolla, seurannan ja verenvuodon estämiseksi..\nSuonikohjut ja niihin liittyvä krooninen laskimoiden vajaatoiminta ovat tärkein syy alaraajojen trofisiin haavaumiin. Haavaumat sijaitsevat säären etu- ja sivupinnoilla, useammin sen alaosassa. On sekä yksittäisiä että useita haavaumia; sekä pienet että jättiläiset, ympäröivät koko säären. Haavaumat voivat jatkua kuukausia tai jopa vuosia, mikä tuo merkittävää epämukavuutta ihmisen elämään. Heidän hoitonsa on pitkä ja joskus tehoton. Trofisten häiriöiden ehkäisy tulisi aloittaa perussairauden hoidolla - suonikohjujen hoidolla. Sinun ei pitäisi aloittaa tautia alkuvaiheessa ja itsehoitaa toivoen, että tauti häviää itsestään.\nOn syytä muistaa, että mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä paremmin se loppuu. Suonikohjuja hoidetaan tällä hetkellä melko tehokkaasti, mikä tarjoaa kestävän vaikutuksen. On olemassa useita tekniikoita, jotka mahdollistavat diagnostisen haun, ehkäisyn, lääkehoidon ja kirurgiset apuvälineet laskimoiden hoidossa..\nJalkojen laskimosairauksien hoito\nYleisin laskimosairaus esiintyy alaraajoissa. On erityisen tärkeää, että tytöillä ja naisilla on terveitä jalkasuonia, koska terveitä jalkoja on aina pidetty kauneuden mittana. Samaan aikaan naisten korkokengillä, seisovilla ja istuvilla, istumattomilla elämäntavoilla on haitallinen vaikutus laskimolaitteen tilaan. Mikä tahansa hoito alkaa yksinkertaisilla ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä: päivittäisen hoito-ohjelman muuttaminen, mukavien kenkien käyttö, ylipainon torjunta, säännöllinen kävely ja suunniteltu säännöllinen lääkärintarkastus. Tietenkin, jos tauti on jo kehittynyt ja ilmennyt, ei pitäisi viivyttää lääkärin vierailua. Vain lääkäri voi arvioida tilanteen riittävästi, määrätä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja hoitoa.\nLaskimosairauksien hoidon yleiset periaatteet\nLaskimosairauksien hoidon yleisten periaatteiden tarkoituksena on poistaa suonikohjuihin johtavat syyt, ylläpitää normaalia fysiologista verenkiertoa laskimosängyssä, poistaa suonikohjujen komplikaatioihin johtavia tekijöitä, hoitaa syntyneitä komplikaatioita.\nSuonikohjuissa käytetään monia lääkkeitä. Ne vaikuttavat tämän taudin patogeneesin eri yhteyksiin. Järjestelemällä kaikki lääkehoidot voidaan erottaa tärkeimmät lääkeryhmät:\nNämä lääkkeet voivat lisätä laskimoseinän sävyä, estää suonikohjuja ja niillä on angioprotektiivisia ominaisuuksia. Näitä ovat: Detralex, Phlebodia, Venoruton jne. On tärkeää huomata, että näiltä lääkkeiltä ei pitäisi odottaa välitöntä toimintaa, koska niillä on kumulatiivinen vaikutus ja ne on suunniteltu pitkäaikaiseen käyttöön. Ne eivät pysty poistamaan laajentuneita laskimoita, mutta auttavat ratkaisemaan oireita, kuten turvotusta, kouristuksia ja raskautta jaloissa. Yhdistelmänä muiden hoitomenetelmien kanssa flebotoniikkaa on suositeltu laajasti flebologisessa käytännössä. Joskus niitä käytetään ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin..\nUsein käytetään voiteina ulkoiseen paikalliseen käyttöön, ne perustuvat lääkeaineeseen hepariiniin (lyoton, venolife). Aspiriinia (tai siihen perustuvia valmisteita), trentalia käytetään tablettien muodossa. Tämän ryhmän lääkkeet eivät vaikuta suoraan laskimoseinään, vaan niiden vaikutus vereen estää veren hyytymistä. Tämän lääkeryhmän laajuus on monimutkainen suonikohju. Veren reologisia ominaisuuksia parantavia lääkkeitä käytetään laajalti tromboflebiitin hoidossa ja tromboosin ehkäisyyn. On kuitenkin muistettava, että nämä lääkkeet lisäävät verenvuotoa, erityisesti suun kautta otettuna..\nNiillä on kipua lievittäviä, anti-inflammatorisia vaikutuksia. Yhdessä muiden suonikohjujen hoitomenetelmien kanssa tulehduskipulääkkeitä käytetään aktiivisesti flebologien käytännössä. Niitä määrätään myös tromboflebiittiin, koska tämä tauti perustuu tulehdusprosessiin..\nLaskimoiden vajaatoiminnan hoito on aina monimutkaista. Taudin vaiheesta, sen esiintyvyydestä, komplikaatioiden uhasta riippuen sekä konservatiiviset hoitomenetelmät että kirurgiset.\nLääkkeiden lisäksi konservatiivisiin menetelmiin kuuluvat puristussukat (sukat) ja joustavat siteet. Painesukkien ja elastisten siteiden toimintamekanismi on samanlainen. Sidoksia käytetään useammin sairaalassa, ne on helpompi laittaa ja ottaa pois, ne ovat paljon halvempia ja sukat ovat korkeammasta hinnasta huolimatta paljon mukavampia jokapäiväiseen käyttöön.\nTällä hetkellä laskimosairauksien hoitoa ei voida kuvitella ilman pakkaussukkien käyttöä. Puristussukat puristavat jalkojen laskimot ja tuottavat oikean verivirtauksen estäen laskimoseinän venyttämisen. Puristus on maksimaalista sukkien alaosassa ja pienenee vähitellen kohti yläosaa. Tämä ominaisuus tarjoaa riittävän veren ulosvirtauksen alaraajoista, minkä suonikohjut häiritsivät..\nPuristumisasteita on erilaisia riippuen puristussukkien käyttämästä paineesta. Paine mitataan millimetreinä. rt. Taide. (millimetriä elohopeaa).\njopa 18 mm. rt. Taide. Ehkäisevä puristus. Sitä käytetään suonikohjujen ehkäisyyn: raskauden aikana pitkittynyt staattinen kuormitus (lentomatka, työskentely vain seisomaan, istuen)\n19-22 mm. rt. Taide. Puristusluokka 1. Hämähäkkisuonet jaloissa, suonikohjujen alkuvaiheet\n23-32 mm. rt. Taide. Puristusluokka 2. Krooninen laskimoiden vajaatoiminta, johon liittyy turvotusta, suonikohjuja\n33 ja yli mm. rt. Taide. Puristusluokka 3. Vaikea laskimoiden vajaatoiminta. Tällaisten sukkien asettaminen itse on äärimmäisen vaikeaa; tätä varten käytetään erityisiä kehyslaitteita\nLaskimotautien kirurgisiin apuvälineisiin turvautuu vain, jos taudin kehittymistä ei ole mahdollista hillitä konservatiivisilla menetelmillä. On muistettava, että mihin tahansa toimintaan liittyy tiettyjä riskejä. Kirurgiset apuvälineet kiehuvat suurimmaksi osaksi seuraaviin tekniikoihin: laskimon poisto, laskimon leikkaus ja tromboottisten massojen poisto siitä, laskimon sitominen, erityisen veritulppien (cava-suodatin) asentaminen laskimoon, laskimoiden kovettuminen, suonensisäinen laserabliointi.\nSkleroterapia on laskimon puhkeaminen lisäämällä siihen erityinen liuos (sklerosantti), joka rikkoo endoteelisolujen eheyttä ja edistää fibroosin kehittymistä aluksen sisällä. Sklerosantin lisäämisen jälkeen on pakollista käyttää puristussidettä tämän laskimon alueelle.\nKäytetty suonensisäinen laserabliointi varmistaa myös endoteelisolujen tuhoutumisen verisuoniseinän skleroosin kehittymisen myötä, mutta toisin kuin skleroterapia, tämä vaikutus saavutetaan lasersäteen avulla. Tämän menetelmän etuna on viiltojen puuttuminen (lävistysmenetelmä), joten sitä voidaan käyttää avohoidossa..\nLaskimon poisto tarjoaa suonikohjujen vakaan remission. Poistetaan pinnalliset laskimot, yleensä suuret jalkojen sapheniset laskimot, joiden venttiililaite on menettänyt toimintansa kokonaan. Tällä hetkellä yleisimmin käytetään minipääsyn flebectomiaa, joka tarjoaa maksimaalisen kosmeettisen vaikutuksen. Suonien poistamiseksi tarvitaan sairaalahoito kirurgisessa sairaalassa, leikkauksen jälkeinen jakso kestää noin viikon.\nSuonikohjuja on helpompi estää kuin parantaa. Tällä hetkellä on olemassa monia yksinkertaisia ja melko tehokkaita menetelmiä laskimosairauksien ehkäisemiseksi..\nSuonikohjujen ehkäisyn periaatteet perustuvat taudin kehittymiseen johtavien tekijöiden poistamiseen. Ensimmäinen tärkeä askel on ylipainon torjunta, koska liikalihavuus on altistava tekijä suonikohjujen kehittymisessä. Fyysinen aktiivisuus aamu-voimistelijan tai kävelyn muodossa vaikuttaa myönteisesti verisuonten seinämän sävyyn, nopeuttaa verenkiertoa ja venttiililaitteen fysiologista työtä. Kontrastisuihku auttaa myös ylläpitämään verisuonten sävyä. Puristuspaitaa tulisi käyttää raskauden aikana, mikä suojaa jalkojen pinnallisia laskimoita liialliselta venytykseltä.\nJoskus ammatilliseen työhön liittyy pitkä oleskelu pystyasennossa ilman kykyä käyttää täydellisesti alaraajojen liikkeitä. Tällaisia ammatteja ovat: myyjät, kuljettajat, kirurgit, baarimikot, kassat jne. Ennaltaehkäisyyn tällaisissa tilanteissa on suositeltavaa yhdistää ammatillinen työskentely fyysiseen harjoitteluun, käyttää ennaltaehkäiseviä kompressiosukkia, mukavia kenkiä. On hyvä, kun työntekijällä on vapaa-aikanaan töistä fyysistä aktiivisuutta: kävely, pyöräily, luistelu jne. Tupakoinnin lopettaminen auttaa myös vähentämään suonikohjujen kehittymisen riskejä, koska tupakalla on kielteinen vaikutus verisuoniseinään. Jalkahieronta on myös yksi keino estää suonikohjuja, mukaan lukien ne, joita haitalliset teolliset tekijät pahentavat. Venotonicsia käytetään laajalti ennaltaehkäisyyn ja ne ovat osoittautuneet parhaiksi. Sinun ei kuitenkaan pidä määrätä lääkkeitä itse, käytä niitä vain lääkärin neuvojen jälkeen. Pidä myös jalkasi hygieenisenä. Alaraajojen suonikohjuissa puhtaat jalat auttavat vähentämään komplikaatioiden riskiä.\nKuinka estää suonikohjuja\nLiike on elämää. Ensinnäkin laskimolaitteen elämä ja terveys. Yritä liikkua enemmän, olla aktiivinen päivittäisessä toiminnassasi, käyttää mukavia vaatteita ja kenkiä, noudata kehon hygieniaa ja työhygieniaa, älä makaa tai istu lepotilassa. Muista, että suonikohjuja ei esiinny tyhjästä; provosoivat tekijät ovat välttämättömiä sen kehittymiselle. Jos suonikohjut ovat jo jostain syystä ilmaisseet itsensä, älä lykkää lääkärisi vierailua, noudata kaikkia lääkärin ohjeita tämän taudin hoidosta äläkä itsehoito. Muista, että sairauksien ehkäisy on aina helpompaa ja halvempaa kuin sen hoito.\nKotitekoiset jalka naamio reseptit\nGel-balm 911 ja hevoskastanja ovat ravintolisä, jolla on venotoninen vaikutus.\nHevoskastanialla yhdessä trokserutiinin kanssa on voimakas venotoninen ja turvotusta estävä vaikutus.


Osta Andrin hinta Suomessa ilman reseptiä apteekki | Reseptivapaa Andrin myynti\nAndrin (terazosin) 5mg, 2mg, 1mg ilman reseptiä apteekki\nMikä on andrin toiminnan mekanismi?\nSe on tietoa prosessoiva aivojen osa, andrin 5mg, 2mg, 1mg. Muussa tapauksessa - kun ylähengitystiet on tutkittu. Jotkut tutkijat ovat syynä se aortan seinämän tulehdus prosessi ateroskleroosin tai riskitekijöitä johtavat ateroskleroosin, kuten korkea verenpaine, halvat hinnat andrin vaasa. Eteläkorealaisten naisten elinajanodote voi nousta 90 ikävuoteen. Luonnollisen ja tehokkaan suomalaisen metsäkuusen pihkan käyttö lääketieteellisenä raaka-aineena perustuu tieteellisiin tutkimuksiin, geneerinen andrin lääke. Rulen mukaan aivoissa on hermosoluja, jotka ovat erikoistuneet kasvojen tunnistamiseen. Meillä on tällä hetkellä rikosepäily, mutta täytyy tehdä oikeuslääketieteellinen kuolemansyyn selvittäminen, kapselit andrin jyväskylä. Troponiini on herkin kliinisessä käytössä oleva sydänlihasvaurion osoittaja. Tämä on monimutkainen prosessi, jossa kehon solut kommunikoivat keskenään, andrin saako ilman reseptiä. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.\nAndrin: Käyttökohteet ja indikaatiot\nConcentrated Pomegranate Juice Improves Lipid Profiles in Diabetic Patients with, terazosin 5mg, 2mg, 1mg. Terveellisistä elämäntavoista voisi lätistä enemmänkin, mutta keskityn tässä suojaravintoaineisiin, joiden avulla vastustuskyvystä voi itse pitää. Siinä sytytetään ontto kynttilä ja asetetaan sen tyvi, nopea toimitus anhiba turku. Viestin otsikko: Re: Sirdalud tms lihasrelaksantit. Erotusdiagnooseina on huomioitava reaktiiviset artriitit, nivelpsoriaasi, muut bakteeriartriitit, virusartriitit, nivelrikko, kihti, valekihti, epätyypillinen nivelreuma, ilman reseptiä andrin hämeenlinna. Ukkovarpaaseen koskee kävelessä ja se on levossakin. Millainen pannu toimii hyvin vähän induktion yläpuolella, andrin hankkia apteekki. Aluksi valkosolut tekevät tunnustelevia pikakontakteja aktivoituneen endoteelin kanssa. Falkenhamin mukaan voide kohdistuu elimistön syöjäsoluihin, jotka syövät vieraiksi tunnistettuja mikrobeja ja vierasaineita, joita tatuoinnistakin, coyenpin hankkia joensuu. Isojalka saa väistyä ja tilalle hommataan maantiepyörä.\nMistä voin saada andrinn nyt?\nRöntgenissä eli radiologian yksikössä tehdään erilaisia kuvantamistutkimuksia ja radiologisia toimenpiteitä potilaiden diagnoosin ja hoidon, Andrin (terazosin) 5mg, 2mg, 1mg. On ihanaa kun hän on iloinen ja. Ruokasuolasta eli natriumkloridista 39 % on natriumia, joka sitoo nestettä elimistöön, apteekki prenix n tabletti. Nivelreuma on krooninen autoimmuunisairaus, jonka tavallisin ilmenemismuoto on useiden nivelten synoviaalikalvon tulehdus. Ensinnäkin tiesittekö Norspanin käyttäjät, että hikoillessa, hankkia andrin pori. Tärykalvon puhkaisua eli parasenteesiä on perinteisesti käytetty bakteeriperäisen välikorvatulehduksen keskeisenä hoitomuotona tilanteessa, jossa välikorva. Ihmisillä on noin 9000 makuhermoa, koirilla vain 1700, hinta andrin. Ankle seems to be ok, but the metatarsus on my right foot is quite colorful and swollen. Masennus ja ahdistus ovat kaikenkattavia olotiloja, joihin on vaikea päästä käsiksi, osta pulmoxyl suomesta joensuu. Kookosöljy ei aiheuta allergiaa, ärsytystä ja.\nAndrin: Käyttöohjeet, varotoimet\nSaman voi havaita voimaharjoittelussa, jos 1-5 toiston maksimi jää, andrin terazosin. Ajan kasitteen erilaisuus, oli ensimmaisia asioita, joita aistin tanne intiaan. Non-Hodgkinin-lymfooma on tavallisin imusolmukesyöpä, halpa andrin online. Top Gearin Jason Barlow piti Ferrarin tekemistä ensimmäisen viikon testeissä. Post by Sasgareti on Mon Jul 03, 2017 12:36 am, andrin rinnakkaislääke. Täysin siirrettävissä, jännitetään katon ja lattian väliin. Lisäksi stressi, tyytymättömyys työhön ja muut, salbu reseptiä oulu. Stimulaatio—Älä käytä WalkAidea, jos stimulaatio tulee väärässä kävelysyklin vaiheessa tai stimulaation aikaansaamassa tuntemuksessa on muutoksia. Varsinainen täydellinen apofyysin avulsio on harvinaisempi mutta urheilijoilla, salix lääke tampere. Mistä yleensä johtuu myös että linnakundit on vitun vahvoja.\nAndrin: Turvallisen käytön ja varastoinnin suositukset\nHyvinvoivat lapset ja nuoret tuovat kuntaan elinvoimaa, 5mg, 2mg, 1mg andrin. Diabetes uhkaa kasvattaa terveydenhuollon kustannukset kestämättömiksi. Myös näytteeseen punktion yhteydessä jou- tunut veri voi kontaminoida likvornäytteen, andrin kapselit online. Fruktoosi on monosakkaridi, joten elimistön ei tarvitse sitä pilkkoa. Kylmähoito on laajasti levinnyt fysikaalisen lääketieteen hoitomenetelmä, andrin jotta online. Mitä enemmän tapahtuu ydinmuutoksia, sitä enemmän on säteilyä. Metioniini on rikkipitoinen aminohappo, joka aktivoi keratiinisynteesiä ja auttaa biotiinia imeytymään, lääke ilman reseptiä andrin online. Miehillä luukato tapahtuu hitaammin ja myöhemmällä iällä kuin naisilla. Sentään fermentoitua, joka on se suositeltavin soijan muoto, sucralfat tilaus netistä ilman. Gelée Royale Gel tukee solun aineenvaihduntaa ja on tehokas ryppyjen, arpien ja huonontuneen.\nAndrin (terazosin) 5mg, 2mg, 1mg voi ostaa yhdessä seuraavista kaupungeista:


Halvat lennot Venezuela Ranskan Guayana (VE-GF) - Lentoliput maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana - eSky.fi\nLennot maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana\nHae lentoja maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana\nKatso parhaat lentotarjoukset maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana\n✔ Onko eSkylla saatavilla erityistarjouksia lentoihin kohteeseen maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana?\n✔ Varatessani lennot kohteeseen maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana voinko ostaa myös vakuutuksen?\n✔ Jos varaan lennot kohteeseen maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana, voinko varata myös majoituksen?\n✔ Mitkä lennot lentävät kohteeseen maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana?\neSky.fi-sivustolla varmistamme, että lennot kohteeseen maasta Venezuela maahan Ranskan Guayana sisältävät paitsi halpalentoyhtiöitä, niin myös sellaisia lentoyhtiöitä, jotka ovat erikoistuneet korkeampiin standardeihin.


Happee Ry - Lassi Kotovaara hirvilauman seuraava paluumuuttaja\nEtusivu »Lassi Kotovaara hirvilauman seuraava paluumuuttaja »\nLassi Kotovaara hirvilauman seuraava paluumuuttaja\n30.5.2017 22:47 Uutisointi / Happee Miehet\nLassi Kotovaara (oik.) nähdään ensi kaudella tutussa ympäristössä. Kuva: Esa Jokinen.\nHappee saa riveihinsä toisen tärkeän paluumuuttajan, kun kaksi edellistä kautta Tampereen Kooveeta edustanut Lassi Kotovaara pukee ensi kaudella ylleen tutun hirvinutun. Niin sentterin kuin laitahyökkääjänkin tontillla operoimaan kykenevän Kotovaaran sopimus on kestoltaan 1+1 vuotinen.\n22-vuotias hyökkääjä on urallaan ehtinyt esiintyä jo 121 Salibandyliigan runkosarjan ottelussa keräten siinä sivussa mukavat 80+52=132 tehopistettä. Ennen Tampereelle siirtymistään hirvipaitojen kasvatti Kotovaara oli muun muassa mukana voittamassa Happeen seurahistorian ensimmäistä suomenmestaruutta kaudella 2013-2014.\nKotovaaran mukaan Jyväskylään palaamisen taustalla vaikutti moni asia.\n- Haluan päästä taas pelaamaan pudotuspelejä ja taistelemaan joukkueen kanssa siitä kirkkaimmasta mitalista. Uskon, että Happee on tässä kohtaa myös paras vaihtoehto viime kaudella kadonneen pelihuumorin löytämiseen. Kun vielä saatiin siviiliasiat järjestymään, oli päätös lopulta helppo, Kotovaara toteaa.\nRightin puolelta pelaava ja hyvin peliä lukeva Kotovaara tuo hirvilauman hyökkäykseen reilusti variaatioita. Mies itse kokee vahvuuksiensa palvelevan juuri hyökkäyspelaamista.\n- Kyllähän ne vahvuuteni hyökkäyspäästä löytyvät. Pidän itseäni taitavana, viisaana ja monipuolisena pelaajana, Kotovaara pohtii.\nTulevaa kautta Kotovaara odottaa jo malttamattomana.\n- Tavoitteena on ilman muuta nousujohteinen ja sitä kautta menestyksekäs kausi. Henkilökohtaisella tasolla odotan suurta tasonnostoa viime kauteen nähden. Siinä on oikeastaan pakko onnistuakin, sillä meillä on kasassa erittäin laadukas ryhmä, jossa kilpailu pelipaikoista on todella kovaa, Kotovaara päättää.\nHappeen sopimuspelaajat 2017-2018 (tilanne 31.5.2017)


Pöttingeriltä uusi SERVO T 6000 -hinattava aura\nPöttinger on esitellyt uuden auran, joka on suunniteltu traktoreihin, joiden teho on maksimissaan 500 hevosvoimaa. Kyseessä on hinattava aura, jossa on säädettävä hydraulinen NOVA-laukaisujärjestelmä. Uudessa sarjassa ojasväli on 102 senttiä ja rungon vapaakorkeus maasta on 80 senttiä, optiona 90 senttiä.\nPöttingerin SERVO T 6000 on hinattava aura, jossa teriä voi olla 6-9. Painonsiirrolla voidaan siirtää maksimissaan 1100 kiloa traktorin taka-akselille.\nSERVO T 6000 ssa saadaan aktiivisella painatusjärjestelmällä siirrettyä maksimissaan 1100 kiloa painoa takapyörille, jolloin pyörien luistoa saadaan pienennettyä ja saadaan lisää pitoa. Parantunut pito vaikuttaa polttoainetalouteen jopa pari litraa hehtaarilla, samalla kun maan rakenne vaurioituu vähemmän.\nUudessa SERVO T 6000:sa on vähemmän rasvauspisteitä ja ne ovat helpoissa paikoissa, jolloin aura on nopea huoltaa. Auran säädöt ja paineet asetetaan SERVOMATIC -paneelista etukäteen ja työn kuluessa. Maksimi työsyvyys valitaan mekaanisesti klipseillä.\nParantunut pito vaikuttaa polttoainetalouteen jopa pari litraa hehtaarilla, samalla kun maan rakenne vaurioituu vähemmän.\nAiheet Pöttinger Pöttinger Servo T 6000 Pöttinger hinattava aura hinattava aura\nKatso otteita Itävallassa järjestetystä Pöttingerin työnäytöksestä – päärooleissa olivat noukinvaunut sekä Sensosafe-tutka\nEsittely: Pöttinger esitteli työnäytöksessään täysin uusiutuneen Jumbo-noukinvaunun sekä muita uutuuskoneitaan – Jumbon näkyvin uudistus on kallistuva etulaita täyttöautomatiikalla\nMaatalous KV 12/2021 30.08.2021\nPöttingeriltä uutuuksia 150v teemavuodelle\nUutiset KV 10/2021 23.07.2021\nEsittely: Neliroottorinen Pöttinger on ketterä karhotin kokoisekseen – kaikki heinät karheelle myös kaarteissa\nMaatalous KV 16/2020 21.11.2020


Jasper Pääkkösen holdingyhtiö takoi valtavia summia Maltan rahapelibisneksellä – näin miljoonien osinkotulot syntyivät | Kauppalehti\n24.4.2019 17:38 päivitetty 24.4.2019 17:38\nJasper PääkkönenKuva: FRANCK ROBICHON\nMaltan kaupparekisterin tilinpäätökset kertovat suomalaisen Hollywood-tähden firman saaneen yli 6 miljoonan euron osinkotulot muutamassa vuodessa.\nSuomalainen Hollywood-tähti Jasper Pääkkönen on onnistunut näyttelemisen lisäksi hyvin myös bisneksissä. Viime lokakuun lopussa Maltan kaupparekisteriin annettu tilinpäätös vuodelta 2015 osoittaa, että Pääkkösen holdingyhtiö Rock ’n’ Roll Fly Fishing Investments Limited on tehnyt Maltan nettikasinobisneksillä hurjaa tiliä.\nPääkkösen yhtiö sai osinkotuloa vuoden 2015 tilikaudella 4,2 miljoonaa euroa. Vuonna 2014 osinkoa tuli yhtiölle 910 000 euroa, vuonna 2013 reilut 330 000 euroa ja vuonna 2012 noin 780 000 euroa.\nKaikkiaan Pääkkösen firman tilinpäätöksissä 2012–2015 kerrotaan sen saaneen siis yli 6,2 miljoonan euron osinkotulot. Yhtiön hallinto- ja muut toimintakulut ovat olleet vuodessa enintään 17 000 euroa.\nRock ’n’ Roll Fly Fishing -yhtiön kotipaikka on maltalainen San Gwannin kaupunki ja Maltan kaupparekisterin tietojen mukaan Pääkkönen omistaa yhtiön yksin. Yhtiön saamien miljoonien eurojen tuottojen taustalla on yrityskauppa.\nPääkkösen Rock ’n’ Roll Fly Fishing on omistanut kaupparekisterin mukaan vähintään vuodesta 2012 saakka 15 prosenttia maltalaisesta yhtiöstä, joka omisti joukon rahapelialan firmoja.\nMaltalaisen Plus One Groupin alaisuudessa oli muun muassa Suomessa tunnettuja Kolikkopelit.com- ja Hertat.com-sivustoja operoinut Plus One Dreams.\nKeväällä 2014 tiedotettiin, että Plus One Dreams ja toinen Maltalle rekisteröity suomalaistaustainen pelipalveluyritys iGame fuusioituvat. Vuoden 2014 tilinpäätöksessään iGame Holding -yhtiö kertoo, että se antoi omia osakkeitaan Pääkkösen osittain omistamalle Plus One Groupille korvaukseksi sen tytäryhtiöiden osakkeista.\nVuonna 2015 varmistui kauppa, jossa maltalainen Tukholman pörssiin listattu peliyhtiö Unibet Group osti iGame Holdingin ja sen tytäryhtiöt.\nKauppahinnaksi tiedotettiin 59 miljoonaa euroa. Kindred Groupiksi muuttuneen Unibetin vuoden 2016 vuosikertomuksesta selviää, että se maksoi lisäksi tuloksen mukaan määräytynyttä lisäkauppahintaa 20 miljoonaa euroa iGame Holdingin entisille omistajille.\nOsuutensa iGame Holdingista vuonna 2015 myyneen Plus One Groupin tilinpäätöksistä käy ilmi, että se sai vuosina 2015 ja 2016 yhteensä lähes 42 miljoonan euron liikevoiton.\nPääkkösen Rock ’n’ Roll Fly Fishingin vuoden 2015 jälkeisiä tilinpäätöksiä ei ollut saatavissa Maltan kaupparekisteristä.\nPlus One Groupin tilinpäätöksen mukaan se maksoi vuonna 2016 osinkoa noin 13 miljoonaa euroa. Pääkkösen yhtiö omistaa Plus One Groupista 15 prosenttia, jonka perusteella Rock ’n’ Roll Fly Fishingille olisi tullut lähes kahden miljoonan euron osinkopotti vuonna 2016 aiempien osinkojen päälle.\nMaltalla on 35 prosentin yritysvero. Saarivaltio on suosittu ulkomaalaisten yhtiöiden keskuudessa, koska sieltä saatavat veroedut pudottavat useissa tapauksissa todellisen veroprosentin paljon matalammaksi.\nTilinpäätöksen mukaan Plus One Group maksoi vuosina 2015 ja 2016 saamistaan yhteensä vajaan 42 miljoonan euron liikevoitoista veroa yhteensä 790 000 euroa eli 1,9 prosenttia.\nPääkkösen Rock ’n’ Roll Fly Fishing maksoi tilinpäätöksen mukaan veroa vuoden 2014 vajaan 910 000 euron liikevoitosta noin 320 000 euroa eli 35 prosenttia. Vuoden 2015 reilun 4,1 miljoonan euron liikevoitosta yhtiö maksoi veroja vajaat 120 000 euroa eli 2,9 prosenttia.\nTilinpäätöksen mukaan Rock ’n’ Roll Fly Fishing on maksanut Pääkköselle osinkoa 150 000 euroa vuonna 2014 ja 100 000 euroa vuonna 2015.


Lokakuun lehdessämme aloitimme julkaista muutamia poimintoja Housuvuoren Metsäpirtin vieraskirjoista. Mökki valmistui 9.6.1946 ja siitä päivästä alkavat myös vieraskirjamerkinnät. Housuvuori oli tuolloin tiettömän taipaleen takana. Sinne pääsi kiipeämällä kapeata polkua jyrkkää mäensyrjää pitkin ja lopullinen ponnistus perille pääsemiseksi vaati taitoa kivuta paljasta kallioseinämää pitkin. Mökin rakentaminen näin vaikeaan paikkaan on vaatinut todellista yksituumaisuutta ja ihailtavaa naapuruussuhdetta Oittilan ja Putkilahden ihmisten kesken. Osmo Salminen on ollut sellainen voimakashenkinen idean sytyttäjä ja ylläpitäjä, joka on saanut toiminnan käyntiin ja myös toteutetuksi.\nVieraskirjojen kirjoitukset paljastavat, kuinka tärkeä, suorastaan terapeuttinen paikka Housuvuori mökkeineen on ollut. Kävijöitä on vuosien varsilla ollut paljon, vuorelle on tultu läheltä ja kaukaa. Käynnit siellä eivät ole jääneet yhteen tai kahteen kertaan, vaan usein ne ovat toistuneet jopa vuosittain. Monet kerrat putkilahtiset ovat vieneet sinne vieraitaan retkelle ja monasti siellä ovat lämmitelleet ja eväitään syöneet hirvimiehet, metsurit, sienestäjät ja marjastajat. Erikoisen paljon Housuvuori on vetänyt puoleensa taiteilijoita ja varsin monet ovat ne taulut, jotka ovat siellä värinsä saaneet. Joinakin kesinä siellä on pidetty myös yhteisiä lauluiltoja. Romantiikka on sekin kukkinut vuorella ehkäpä kauneimmat kukkasensa.\nOlosuhteet mökissä ovat olleet alkukantaisen karut. Siitä huolimatta erakkoelämääkin siellä on kokeiltu. Vuorelle yksinäisyyteen sulkeutumiseen on varmasti ollut monenlaisia henkilökohtaisia syitä.\nIhmeellisesti korven raikas ilma, maan povesta pulppuavan lähteen vesi ja korkealle kaartuva taivas ovat pystyneet pyyhkimään huolten ja väsymyksen uurteet kulkijain kasvoilta. Nämä kokemukset hiipivät esiin vieraskirjakirjoitusten rivien välistä. Kaunis maisema ja erämaan rauha ovat aukaisseet näköaloja myös mielen maisemiin.\nHousuvuoren mökin rakentaminen on ollut aikoinaan teko, jonka kaikinpuolista merkitystä ei ole osattu tarpeeksi arvostaa. Mökin olemassaolo on houkutellut ihmisiä liikkumaan luonnossa ja sitä intoa on lisännyt suuresti se, että on kiinnostava kohde, johon lähteä. Erikoisen suuri merkitys sillä on ollut henkisten arvojen ja ajatusmaailman virikkeille.\nKunnioitusta tuntien ja ihmisten suurta henkisyyttä ihaillen joutuu lukemaan merkintöjä vieraskirjoista siitä, kuinka vuosi vuodelta toistuvasti on kiivetty vuorelle joulukuun kuudentena sytyttämään mökin ikkunalle kynttilät. Synkän pimeyden peittämältä korkealta vuorelta ne viestittivät Putkilahden asukkaille: ”Nyt on Itsenäisyyspäivä, siis juhlapäivä”, niin kuin vuorella paljon vieraillut Liisa Nevalainen on vieraskirjaan kirjoittanut.\nMonena jouluna on kynttilä tuikkinut Housuvuoren Metsäpirtin ikkunassa.\nPiirros: Saara Koskinen.\nMyöskin jouluna tuikkivat kynttilät Metsäpirtin pienellä ikkunalla. Kiitos tästä kuuluu Toivosen veljeksille: Heralahden Martille, Antille ja Matille. He ovat uskollisesti useina vuosina käyneet jouluaattoiltoina sytyttämässä kynttilät ylhäälle vuoren yksinäisyyteen.\nMonina muinakin juhlapäivinä Housuvuori on vetänyt lukuisia kävijöitä puoleensa. Paikkaan kätkeytyy salaperäistä lumoa.\nEräs tunnelmakuva vieraskirjan sivuilta: ”Tulin yksin, yksinäiseen mökkiin.\n- Istuin hetken, ja ahmin muistojeni joukkoon kappaleen kauneinta Suomea.”


Konttorikettu ja kirsikkahame - LEIKKIPUISTO - Vuodatus.net\nlauantai, 26. joulukuu 2015\nKuvia ja kuulumisia on kertynyt sen verran, että eiköhän päivitetä blogi!\nJoulupyhät ovat sujuneet löhöten, teetä juoden, Inazuma Eleveniä katsoen ja valmistautuen European Cosplay Gathering Suomen esikarsintaan. ECG karsinta kilpaillaan Desucon Frostbitessä lauantaina 16.1.2016. UruharaFC on mukana joukkuekilpailussa. Aiheesta lisää myöhemmin work in process kuvien muodossa yms. Ennen Frostbiteä cossiasut tempaistaan päälle cosplaytanssiaisia varten 2.1.2016.\nJoulu oli tullut hyvissä ajoin Kouvolassa sijaitsevaan kauppakeskus Veturiin. Joulukuuset olivat pystyssä jo joulukuun alussa, kun blogin pitäjät siellä vierailivat.\nKummallinen pehmolelu on Mameshiba, koirapapu. Vaaleanpunainen miekkapapumme (Gakupo on sen nimi BTW) on ihan oikeasti laukku. Sen mahassa on vetoketju ja tilaa pienelle määrälle tavaroita. Päivi ompeli papulaukkuun toimivamman olkahihnan, jotta se kestäisi menossa mukana tehokkaammin kuin alkuperäinen hihna, joka oli pelkkä huonosti sijoitettu naru.\nOmpelusta puheenollen Päivi valmisti uuden paidan.\nTyöpöydälle päätyi kettukuvioinen kangas, ja sitä syntyi väljä T-paita raglanhihoilla ja kauluksella. Kutsumme sitä nimellä Konttorikettu.\nPaitaan kuuluu yksinkertainen kravatti, jossa on paidan kuosiin sopiva painokuva.\nPaidan malli on lähes samanlainen kuin Päivin aikaisemmin valmistaman nukkepaidan.\nJa kun oli puhetta uuden olkahihnan ompelemisesta laukkuun...\n... hauskasta penaalista saa pienen käsilaukun olkahihnalla :).\nKuvien taustalla näkyy vaatteita. Kyseiset ovat Päivin pieni retrokokoelma. Pian kokoelmaan liittyy uusi lahjoituksena saatu vaatekappale, mutta koska kyseinen on vielä huollossa, sitä ei tässä kuvassa näy. Mikä värimaailma ja nuo kuosit!\nSatu ja Hell Bunnyn kirsikkahame...\n...joka sopii hienosti yhteen Marimekkon mansikkatakin kanssa!\n- Konttoriketut kirsikkahameissa\nLähettänyt: Leikkipuisto - 26.12.2015 klo 16.12


Koulutukset - Firstbeat - oppimisympäristö\nTäältä löydät kaikki Firstbeat Hyvinvointianalyysi -koulutukset.\nFirstbeat järjestää palveluntarjoajilleen koulutusta Hyvinvointianalyysin käyttöön\nKoulutus antaa valmiudet ymmärtää menetelmän fysiologisen taustan ja toteuttaa laadukkaan Hyvinvointianalyysi-palvelun asiakkaalle.\nEdellytämme koulutusta kaikilta Hyvinvointianalyysin palveluntarjoajilta, jolloin pystymme takaamaan kaikille asiakkaille ammattitaitoisen valmennuksen sekä laadukkaan tulkinnan. Koulutuksen käytyään palveluntarjoaja voi toimia Hyvinvointianalyysin asiantuntijana.\nKoulutus on tarkoitettu hyvinvoinnin ammattilaisille, jotka haluavat ottaa Firstbeat Hyvinvointianalyysin osaksi palvelutarjontaansa toteuttamalla mittaukset joko omilla laitteillaan tai Firstbeat Centerin avulla.\nHyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus verkossa\nHyvinvointianalyysin syventävät koulutukset\nKoulutukset on tarkoitettu Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutuksen käyneille palveluntarjoajille ammattitaidon ylläpitämiseen ja kehittämiseen.


YRITTÄJYYSKASVATUKSEN STRATEGIA JYVÄSKYLÄN PERUSOPETUKSESSA. Liite 1 - Yt-tuntien tukiaineistoja - PDF\nDownload "YRITTÄJYYSKASVATUKSEN STRATEGIA JYVÄSKYLÄN PERUSOPETUKSESSA. Liite 1 - Yt-tuntien tukiaineistoja"\n1 YRITTÄJYYSKASVATUKSEN STRATEGIA JYVÄSKYLÄN PERUSOPETUKSESSA Liite 1 - Yt-tuntien tukiaineistoja\n2 Miten autamme jokaista lasta ja nuorta löytämään oman juttunsa?\n3 Yrittäjyyskasvatuksen peruskäsitteet\n4 Opetus- ja kulttuuriministeriön linjaus yrittäjyyskasvatuksesta Yrittäjyyskasvatuksella tarkoitetaan pääasiassa opetushallinnon alalla tehtävää laaja-alaista työtä yrittäjyyden vahvistamiseksi. Yrittäjyyskasvatusta tekevät ja toimintaa tukevat myös useat työelämätahot ja järjestöt. Käytännön toimenpiteiden tavoitteena ovat myönteisten asenteiden lisääminen, yrittäjyyteen liittyvien tietojen ja taitojen kehittäminen, uuden yrittäjyyden aikaansaaminen, yrittäjien ja yrityksissä olevan henkilöstön osaamisen kehittäminen sekä yrittäjämäinen toimintatapa työpaikoilla ja kaikessa muussakin toiminnassa. Yrittäjyyskasvatus perustuu elinikäiseen oppimiseen ja verkostomaiseen toimintatapaan. Yrittäjyyskasvatuksen suuntaviivat, OPM:n julkaisuja 2009\n8 Yrittäjyyteen kasvun prosessi Paula Kyrö\n9 Yrittäjyyden merkitys yhteiskunnassa\n10 Tulevaisuuden Suomi on yrittäjyysyhteiskunta Tulevaisuusselonteon ennakointiraportti\n11 Uudet työpaikat syntyvät pk-yrityksiin Henkilöstömäärän muutos yritysten kokoluokittain, henkilöä Lisäys yhteensä suuryritykset pk-yritykset alle 50 h yritykset h h h h h h h > 1000 h Lähde: Tilastokeskus. Henkilömäärät muunnettu kokopäiväisiksi työpaikoiksi, pl. maa- ja metsätalous\n12 Julkinen talous tarvitsee yritystyöpaikkoja Esimerkki 1 Esimerkki 2 Julkisen työpaikan (2kpl) verotulovaikutus 2 henkilön keskituloinen palkansaajaperhe Bruttotulot yht /kk Verojalanjälki /v (tuloveroja) Yrittäjätyöpaikan (2 kpl) verotulovaikutus 2 henkilön pienituloinen perheyritys (palveluala) Bruttotulot yht /kk Verojalanjälki /v (tulo-, yhteisö-, pääoma- ja arvonlisäveroja)\n13 Opetussuunnitelmien uudistamisessa paikallinen työelämänäkökulma vahvistuu\n14 Työelämän osaamisvaatimukset\n15 Osaamistarve 2020 Sense making - merkitysten ja tunteiden tulkinta Social Intelligence - sosiaalinen älykkyys Novel and adaptive thinking - uudenlainen ja sopeutuva ajattelu Cross cultural competency - monikulttuurinen osaaminen Computational thinking - käsitteellinen ajattelu New media literacy - uudenmedianlukutaito Transdisciplinarity - taito nähdä ja ratkaista asioita monitieteisesti Design mindset - kyky muokata ja kehittää työtä ja työympäristöä halutun lopputuloksen aikaansaamiseksi Cognitive load management - taito erotella ja hyödyntää olennainen tieto Virtual collaboration - virtuaaliset yhteistyötaidot Ins$tute for the Future for the University of Phonix Research Ins$tute 2011\n18 Konkreettisia esimerkkejä yrittäjyyskasvatuksesta\n19 Konkreettisia esimerkkejä yrittäjyyskasvatuksesta (Erillinen liite 2 - esimerkkitunnit)!"#$$%#&#$'()(&*' Nro 02!"#$%&'()*+,-..*&/0*1*23*4-45&6#00-+,-..*&7-4"4-4&8&/.#&9"::#&!"#$$%+,,&-.&/.$0&#)(1#$.' ' YES-KATALOGI HYVÄT KÄYTÄNTEET\n20 Yrittäjyyskasvatuksen kehittäminen oppilaitoksessa\n21 Yrittäjyyskasvatuksen kehittämisen näkökulmat 1. Yrittäjyyskasvatuksen strategia Oppilaitoksen yrittäjyyskasvatuksen kehittämistä ohjaavat valinnat 2. Yrittävä työkulttuuri Oppilaitoksen ja henkilöstön yrittäjämäinen asenne ja työskentelykulttuuri 3. Yrittäjyyskasvatus omassa oppiaineessa Yrittäjyyden näkökulma osana kaikkea opetusta 4. Yrittäjyyskasvatuksen ja opintojen opetussisällöt Yrittäjyyskasvatuksen opintojaksot, teemapäivät, yrittäjyysluokat ja valinnaisaineet 5. Yrittäjyyteen kannustavat oppimis- ja ohjausmenetelmät Yrittäjyyskasvatuksen pedagogia, ihmis-tieto-oppimiskäsitys, menetelmät ja -työkalut 6. Yrittäjyyden oppimisympäristöt Kokonaisvaltainen yrittäjyyttä synnyttävä ja tukeva oppimisympäristö 7. Yrittäjyyskasvatuksen yhteistyö Yrittäjät, järjestöt, toiset oppilaitokset, yrittäjyyden palveluorganisaatiot, kunta 8. Yrittäjyyskasvatuksen kehittämisen arvinointi ja mittaaminen Valtakunnallisen yrittäjyyskasvatuksen mittaristo -työkalun hyödyntäminen\n22 Muutoksen johtaminen Tavoitteet - Ovatko riittävän konkreettiset, mutta haastavat? Visio, suunta - Onko visio selkeä ja innostava? Tarkoitus, muutoksen syy - Onko syy järjellä perusteltavissa ja tuntella koettavissa? Muutos, tekeminen - Tunnistetaanko esteet ja pystytäänkö ne kohtaamaan?\n23 Sitoutuminen muutokseen 33 % SITOUTUNEET - intohimoiset ja innostuneet 49 % ROIKKUJAT - selkäydinpuudutuksessa 18 % KAPINALLISET - avoimesti ja äännekkäästi tyytymättömät Gallup\n24 Yrittäjyyskasvatuksen oppimismenetelmät Kokemuksellinen oppiminen Tiimioppiminen, yhteistoiminnallinen oppiminen Toiminnallinen oppiminen, tekemällä oppiminen Tutkiva oppiminen Ongelmaperustainen oppiminen Oppijalähtöinen projektioppiminen Vertaisoppiminen, opettajan toimii oppija Luova ongelmaratkaisu\n25 Yrittäjyyskasvatuksen pedagogian kulmakivet Yksilö Projekti/ yritys Tiimi Valmentaja\n26 Yrittäjyyttä tukeva kokonaisvaltainen oppimisympäristö Fyysinen Henkinen Toiminnallinen Sosiaalinen\n27 Yrittäjyyskasvatuksen mittaristo osaamisen kehittämisen ja seurannan työkaluna\n28 Yrittäjyyskasvatuksen mittaristo Henkilökohtaisen nettikyselyn osa-alueet, joista saa välittömän palautteen suoraan omaan sähköpostiin 1/8 Opetusmenetelmät ja työtavat 2/8 Yritteliäisyyden kehittyminen 3/8 Yrittäjyyskasvatus 4/8 Yrittäjyyskasvatuksen muodot 5/8 Yrittäjyyskasvatuksen toimijat 6/8 Yrittäjyyskasvatuksen suunnitelma ja kehittäminen 7/8 Opetuksen suunnittelu, opetustilanne ja oppimisympäristöt 8/8 Arviointi sekä toimintakulttuuri Kyselyyn vastaaminen kestää n 15 min. Jokainen vastaaja rekisteröityy ensin.\n30 Yrittäjyyskasvatuksen kehittämistä ohjaavia asiakirjoja\n31 Tärkeimmät yrittäjyyskasvatuksen kehittämistä ohjaavat strategiat, jotka on huomioitu Jyväskylän perusopetuksen kehittämistyön tavoitteita asetettaessa 1. Opetus- ja kulttuuriministeriö: Yrittäjyyskasvatuksen suuntaviivat Keski-Suomen yrittäjyyskasvatuksen kehittämisohjelma KEHITTaMISOHJELMA ehjapolku pdf 3. Jyväskylän kaupunkistrategia jyvaskylawwwstructure/37511_jkl_strategia_ pdf 4. Valtioneuvoston tulevaisuusselonteon ennakointiraportti\n32 Keskustelukysymyksiä työyhteisöön\n33 Yhteisen tulevaisuuskäsityksen luomista tukevia keskustelukysmyksiä 1. Mitä ajatuksia tulevaisuus ja tulevaisuuden työelämä herättävät? 2. Millaisiin työpaikkoihin ja työelämään haluatte kouluttaa oppilaitanne? 3. Mitkä ovat teidän mielestänne TOP 5 osaamisvaatimukset työelämässä 2025? 4. Millaisia yrityksiä teidän oppilaat perustavat työllistyäkseen 2025? 5. Uskotteko ennakointiarvioihin, että yli puolet oppilaistanne tulee toimimaan yrittäjänä? 6. Mistä teidän mielestänne kertoo viimeisin 15/30 Researchin tutkimus, jonka mukaan yrittäjyys on nuorten suosituin ammatti tulevaisuudessa? 7. Millaiselle työyhteisön yhteiselle tulevaisuuskäsitykselle pohjaatte oman ja koulunne opetuksen kehittämisen? 8. Mitä asioita edellisten kysymysten vastaukset perustella tulee a) vahvistaa b) muuttaa koulun nykyisessä toimintakulttuurissa, työyhteisön kehitättämisessä ja johtamisessa?\n34 Oppilaitoksen yrittäjyyskasvatuksen kehittämistä tukevia keskustelukysymyksiä 1. Mitä yrittäjyyskasvatus minulle henkilökohtaisesti tarkoittaa? 2. Mikä on työyhteisön yhteinen asenne yrittäjyyskasvatukseen? 3. Millainen on yrittäjyyskasvatuksen toteutumisen nykytilanne oppilaitoksessa? 4. Tiedostaako jokainen oppilas saavansa yrittäjyyskasvatusta? 5. Onko meillä riittävät valmiudet ja mahdollisuudet lisätä yrittäjyyskasvatusta ikäluokalle sopivalla tavalla? 6. Uskommeko tavoitteellisen yrittäjyyskasvatuksen lisäävän oppilaiden valmiuksia pärjätä koulussa ja elämässä? 7. Pitäisikö yrittäjyyskasvatuksen olla yksi koulumme painopisteistä seuraavina vuosina? 8. Haluammeko työyhteisönä oppia lisää yrittäjyydestä ja yrittäjyyskasvatuksesta? 9. Mitkä ovat yrittäjyyskasvatuksen tavoitteet ensi lukuvuodelle? 10. Millä konkreettisilla keinoilla ja mitä mittaamalla saavutamme tavoitteet?


Protacon uudistaa Keminmaan Energian kaukolämpölaitosten automaation. Työ toteutetaan vaiheittain kesän 2016 aikana suunniteltujen seisokkien yhteydessä. Kaukolämmön tuotanto pidetään normaalina projektin ajan. Keminmaan Energian käyttöhenkilökunta osallistuu aktiivisesti projektiin. Näin suunnittelun ja käyttöönoton yhteydessä syntyvä tieto siirtyy suoraan käyttäjien osaamiseksi.\n– Protacon valittiin projektin toteuttajaksi muun muassa hyvien referenssien ansiosta. Pääsimme myös nopeasti yhteisymmärrykseen projektin toteutuksesta. Meillä oli omia näkemyksiä ja toiveita projektin suhteen ja ne tullaan huomioimaan suunnittelussa, toimitusjohtaja Jukka Järnström Keminmaan Energia Oy:stä kertoo.\n– Jokaisella firmalla on vähän oma tyylinsä hoitaa projekteja. Protaconin suhteen olemme tyytyväisiä siihen, että heillä on selvästikin halu pitää tilaajaan säännöllisesti yhteyttä. Tämä ei ole aina itsestään selvää. Kaikki eivät välttämättä ymmärrä, että yhteydenpito on tärkeä osa onnistunutta projektia. Projektivastaavana toimiva Tuomo Kanniainen on meille entuudestaan tuttu, sillä hän on ollut mukana lämpölaitoksen rakentamisessa, Järnström sanoo. Luotamme, että tämäkin projekti viedään mallikkaasti loppuun.\nProtacon on paikallinen energia- ja lämpölaitosten asiantuntijakumppani. Voima- ja lämpölaitokset ovat erikoisosaamistamme yli sadan asiakasprojektin kokemuksella. Toimitamme asiakkaillemme vuosittain uusien laitosten sähköautomaatiojärjestelmiä ja uudistamme olemassa olevia laitoksia teknisten järjestelmien vanhetessa.\nProtaconin suhteen olemme tyytyväisiä siihen, että heillä on selvästikin halu pitää tilaajaan säännöllisesti yhteyttä.


Lennonjohtajan koulutus | Millaiset ovat pääsyvaatimukset\nLennonjohtajia Suomessa kouluttaa Avia College, joka on Fintrafficin ammatillinen erikoisoppilaitos. Lennonjohtajan koulutus kestää 1.5 vuotta. Peruskoulutus sisältää työssäoppimisen lisäksi simulaattorikoulutusta sekä luokka- ja itseopiskelua. Työssäoppimista on koulutusjakson aikana 6 kuukautta. Tämän jälkeen on mahdollisuus työskennellä lähi- tai lähestymislennonjohdossa sekä päästä jatkokoulutukseen muihin alan tehtäviin. Kun peruskoulutus ja harjoittelu on tehty, voi hakea lennonjohtajan lupakirjaa. Siihen merkitään kelpuutukset, mitä tehtäviä saa lennonjohdossa tehdä.\nLennonjohtajan koulutus pääsyvaatimuksineen\nPääsyvaatimuksena lennonjohtajan koulutukseen on suoritettu ylioppilastutkinto, lukion oppimäärä tai toisen asteen ammatillinen tutkinto, hyvä kielitaito, joka tarkoittaa englantia ja suomea sekä näiden lisäksi terveydentila, joka kerrotaan kelpoisuusvaatimuksissa. Haku alalle on yleensä kerran vuodessa ja prosessi kestää noin kahdeksan kuukautta. Sen jälkeen hakijat kutsutaan valintakokeeseen, jossa on soveltuvuuskoe, joka perustuu kykyprofiilitestiin. Toisessa vaiheessa on persoonallisuusprofiilitesti sekä henkilökohtaiset haastattelut. Hakijoilta testataan myös kielitaitoa.\nKun valintakokeen on läpäissyt, on edessä vielä ilmailulääkärin tarkastus ja siinä yhteydessä tehdään myös huumetesti. Hyväksytyille tehdään myös suppea turvallisuusselvitys. Työ lennonjohto -tehtävissä on vaativaa. Tärkeitä ominaisuuksia henkilöllä on hyvä yhteistyökyky sekä hyvä taito ratkaista erilaisia ongelmia. Tärkeää ammatissa on myös turvallisuus, palvelualttius, vastuullisuus sekä kustannustietoisuus. Kaikki tämä on myös huomioitu palkassa eli aloituspalkka on ihan kohtuullinen jopa pienemmillä kentillä.\nHakijoita lennonjohto koulutukseen on paljon ja siksi yleensä ensimmäinen testi on niin sanottu esitesti ja se tehdään verkossa. Siinä on monivalintatehtäviä, jotka pohjautuvat annettuun tekstimateriaaliin. Tämän testin pohjalta karsitaan ensimmäiset hakijat ja valitut pääsevät varsinaiseen valintakokeeseen. Jos hakijoita on vähän, kaikki hakijat pääsevät suoraan ensimmäisen vaiheen kokeeseen. Yleensä hakijoita on ollut reilu tuhat, mutta on myös ollut vuosia, jolloin hakijoita on ollut alle 500.


elokuu 2020 - Lotta Maria\n31.8.2020\tTravel 2 Comments\nVoisi sanoa että kesä oli siinä. Tämän hetkinen sääkin kuvastaa hyvin maanantain fiilistä, on synkkää ja vettä tihuttaa. Kaikesta huolimatta tämän vuoden kesä oli omalta osaltani varsin onnistunut, sain kerättyä roppakaupalla muistoja, kiertää suomea sekä nauttia hyvästä seurasta ja säistä. Ensimmäistä kertaa pidin myös pidemmän loman, jonka vuoksi piti ihan järjestää täksi ajaksi mieluisaa tekemistä. Mikäs sen parempi kun lähteä roadtripille!\nSuunnittelimme ystäväni kanssa muutaman päivän missä kaupungeissa olisi kiva käydä ja selvitimme myös hotellitarjontaa. Viikonlopuiksi hotellien hinnat olivat melko törkeitä, jonka vuoksi päätimme lähteä sunnuntaina (huomattavasti edullisempi kuin esim perjantai) ja viettää arkipäivät niin sanotusti tienpäällä.\nEnsimmäiseksi kohteeksi päätyi Tamperella sijaitseva hotelli Ville, jossa yövyimme sunnuntaista tiistaihin. Kun olimme asettuneet hotellille ja pidetty keskenämme etkot, päätimme lähteä hotelli Tornin kattoterassille. Ravintola terasseineen oli aivan mieletön ja saimme seurata upeaa auringonlaskua. Viivyttyämme muutaman tunnin, lähdimme seuraavaksi katsomaan Tampereen yöelämää – todetaksemme pian ettei sellaista ollut.\nTampereelta suuntasimme Poriin pariksi päiväksi ja poikkesimme samalla automatkalla Yyterissä uimassa ja ottamassa aurinkoa.\nSaavuttuamme hotellille vastaamme tuli ensimmäinen vastoinkäyminen. Kyseisessä hotellihuoneessa ei ollutkaan jääkaappia mikä tuli meille täysin yllätyksenä. Tämä vaikeutti esimerkiksi ruokien ja juomien valinnoissa. Muuten pidin hotellista, koska se oli ihan Porin keskustassa ja huoneessa oli reissun parhaimmat sängyt.\nTiistaina pidimme kaksin kaupungin yöelämää yllä. Kauniina ja lämpimänä kesäiltana päätimme pitää etkomme ulkosalla tutustuen kaupunkiin ja sen miljööseen. Seuraava päivä meni pienesta sateesta ja olotilasta johtuen katsoen sängyillä televisiota.\nIdeanamme oli suunnata rannikkoa pitkin takaisin etelään ja päätimme pysähtyä Raumalla tunnelmoimassa vanhaa kaupunkia. Kaupunkilaisena se on vain erilaista nähdä pienessä puutalossa esimerkiksi Pentikin myymälä, kun täälläpäin nämä sijaitsevat pitkälti kauppakeskuksissa. Se on juuri vanhan kaupungin juju, josta fiilasin. Meillä ei kuitenkaan ollut ostohousuja jalassa, joten pysähdyksemme jäi melko lyhyeksi.\nTurussa yövyimme Hesehotellissa. Kyllä luit oikein. Only in Turku. Hesburgerin yläkerrassa heidän omistama hotelli. Tätä hotellia varatessamme olimme huvittuneita, mutta ehdotttomasti halusimme kokeilla tämän mahdollisuuden ja hyvä niin! Tajusimme heti huoneeseen saapuessamme, että tänne olisi pitänyt varata useampi yö, koska huone oli ehdottomasti kaikista uusin, modernein ja upein. Elettiin jo torstaita ja minulle olisi käynyt lisäyö, mutta reissuväsymystäkin oli ilmassa. Turussa vietimme siis yhden yön.\nKävimme tsekkaamassa jokirannan joka oli torstaiksi yllättävän täynnä ihmisiä, syömässä ja yhtäkkiä huomasimme olevamme aitiopaikoilla Gasellien keikalla. Olimme kävelemässä ruokailtuamme drinkeille jokilaivoille kunnes huomasimme istuttuamme että kadun toisella puolella tosiaan alkaa keikka. Ei ollut valittamista. Molemmilla alkoi tanssijalka hieman vipattaa, mutta tiesimme lähtevämme aamusta takaisin tienpäälle, joten ajatus krapulassa autoilusta ei oikein napannut.\nReissun viimeisenä päivänä eli perjantaina lähdimme kohti kotia Hangon kautta. Tämä kaupunki on joka kesän ihan ehdoton paikka käydä, koska miljöö ja tunnelma ovat aivan omaa luokkaansa. Ystäväni tiesi erään hyvän ravintolan meren rannalta (neljän tuulen tupa) jonne päädyimmekin automatkan jälkeen suoraan syömään.\nSalaattien ja kakun (huomaa balanssi) jälkeen suuntasimme Casinolle ja sen kallioille ihastelemaan kaupunkia. Säät suosi jokaisena reissumme päivänä ja etenkin Hangossa nautittiin ulkona olemisesta niin paljon, että lähdettin etsimään myös hetken mielijohteesta hiidenkirnua, jonka myös löysimme! 😀\nSiinä oli meidän reissu pähkinänkuoressa, eli kuudessa päivässä kiersimme Tampere – Yyteri – Pori – Rauma – Turku – Hanko ja lukuisat pikkukylät.\n– Kaiken kaikkiaan hotellit maksoivat n. 170 euroa\n– Bensoihin meni reilu 50 euroa.\n– Loput on kiinni mitä sitten aktiviteettejä tai ruokailuja järjestää, itse arvioisin koko matkaan menneen n. 400 euroa.\nKoko reissu löytyy myös kuvina ja videoina Instagram -tilini storyosiosta ”roadtrip” – käyppä tsekkaamassa!\n4.8.2020\tMakeup, Random, Wellnes Post a Comment\nMiltä kuulostaisi kiharat ilman lämpökäsittelyä? Kun latasin pari kuukautta sitten Tiktokin, en osannut arvata miten koukuttava sovellus on ja mitä kaikkea sieltä löytyisikään. No, näiden videoiden innoittamana olen kokeillutkin muutamia kauneuteen liittyviä niksejä vain huomatakseni, että ne tosiaan toimivat. Tässä niistä yksi esimerkki.\nEli, idea on hyvin yksinkertainen. Tarvitset vain kylpytakin vyön (tai vastaavan) ja jos haluat käyttää hiuksiin jätettäviä ja/tai rakennetta tuovia tuotteita niin sen parempi. Itse käytän aina hiustenpesun jälkeen Paul Mitchelin smoothing super skinny seerumia (silottaa ja pehmentää hiukset samalla kun se hoitaa, suojaa ja sulkee latvat) sekä Schwarzkopfin BC peptide repair rescue sealed endsiä (voideseerumi joka sulkee ja ehkäisee hiusten haaroittuneita latvoja). Lisäksi ensikokeilussa Balmainin Salt Spray (tuuheuttava suolasuihke, joka antaa tuuheutta ja rakennetta).\nKun hiukset on pesty ja mahdolliset tuotteet hiuksissa niin teet jakauksen haluamaasi kohtaan niskaan asti ja asettelet kylpytakin vyön keskelle päälakea niin, että molemmilla puolilla on yhtä paljon vyötä. Sitten alat ottamaan hiusosioita oman maun mukaan ja kietomaan tätä kylpytakin vyön ympäri kasvoista pois päin. Kun osio on nauhan ympäri, lisäät tähän kieputettuun osioon uuden osion ja kieputat taas vyön ympäri. Mitä tiukemmin kiedot, sitä voimakkaamman kiharan saat aikaiseksi. Lopuksi kun olet saanut viimeisen osion kieputettua loppuun asti, niin ponnarilla kiinni ja sama toiselle puolelle. Toiset kietovat nämä puolet vielä päälaelle tai niskaan, mutta itse annoin olla ihan vapaasti, koska tämä vaikeuttaisi nukkumista. Toki tämän voi tehdä myös aamulla tai iltapäivällä.\nJa tässä pari kuvaa mitä minä saan aikaan. Omistan luonnonkiharat hiukset, joten taipuvuutta riittää jo omasta takaa jonka uskon vaikuttavan lopputulokseen. Parasta näissä on, että nämä ovat oikeasti kiharat, eikä jotain sinne päin ja kestävät hyvinä hiustenpesuun asti. Näitä olenkin jo tehnyt parina kertana ja aina tullut mieleiset kiharat. Lopputulos löytyy myös videon muodossa Instagram -tilini storyosiosta.\nAitko pistää testiin?


Palkkapäivä Cash Lainat: Hedelmällinen Talous Ohje all - Polish Movie and Goals\nPalkkapäivä Cash Lainat: Hedelmällinen Talous Ohje all\nWysłany: Nie 18:29, 09 Lut 2014 Temat postu: Palkkapäivä Cash Lainat: Hedelmällinen Talous Ohje all\nLisäksi sisältää langatonta , Internet internet-selain , videopelit , sovelluksissa , Pandora radio , laajentamalla kiintolevy ja ominaisuudet yli 2000000 ohjaimet ja saada . Kun epäsuotuisa luottoluokitukset, voit helposti saada pettynyt , mutta ei tarvitse . kuitenkin , ei ole tarvetta on siirtymässä asuntoloista hyötyä . Laina kauppiaat ovat olemassa jotka ovat vain huolissaan sinulla luo työ , avulla aito snapshot # saamiseksi todisteita asuinpaikka , ja vastaanottaa todisteita sosiaaliturvatunnus [link widoczny dla zalogowanych] Etu työskentelyä helppo on se, , rahoitusapulainan ei armoilla omaisuus josta henkilökohtainen , esim. , talo . Vaikka lainanotto käteisellä ei luultavasti ole kaikkien ballewick on tulossa melko paljon väistämätön monille jotka vaikea käsittelevät rahaa he ovat velkaa. Pankit oltava verkko sinua täytyy Converse heti jossa rahoituslaitosten , välttäen sinua vastaan ?? menee pankit joka on monitori historia lyömällä on naurettavan vaikea kulut oman asuntolaina .\nVain yksi $ 10.000 henkilökohtainen laina kanssa pieni luotto pisteet lienee jäsennelty puhtaasti, mutta saada useita luotonanto tuotteita alkaen eri lainan tarjoajien tarkoittaa yleensä sanomalla kyllä ?? eri suunnitelmia. Vuokralainen lainat vastaavat Suuri Britanniassa vuokralaisen vaatimuksiin jotka eivät laittaa takuu kuin sijainnin antaa kuin turvata luotto . Useimmissa otteeseen, laina on kulutetaan by henkilöt tällä hetkellä pieni luotto pisteet historiallinen tausta ja ovat huonoja kanssa ikioma rahoitus [link widoczny dla zalogowanych] tietysti , nopeat käteisennakkoa voi olla kuvatun varten Internetissä "pelastaja" monille ihmisille ja kulut ne myös laskenut huomattavasti varten yli-kaikki . Muutama luotonanto vaihtoehtoja pyytää 100 Prosenttia . Määrä tiedot voit aquire net noin ajoneuvot on merkillistä , voit seurata niiden hinnat ja arvioimaan olipa moottoriajoneuvo on positiivinen tai negatiivinen sekunneissa .\nAluksi , kannattaa mennä vahvistajana joka oli Liiketoiminnan liiketoiminnan monta vuotta .\nTuota laaja Tutkimus tulovero että joudut maksettava omistaa 2. kodin . Huomaatte oikeus , luotettava alennukset siellä. Tutustumismatka huomattavasti auto rahoitus läsnä ei haastavia , tässä vaaditaan joitakin metsästys ja etsit parasta yritysten valmis rahaa sinua. tietokonejärjestelmä kurssit vaivatonta , jos olet paljon maksut maksamaan . Noin instant Varsinainen -aika luotto raportointi [link widoczny dla zalogowanych] ei varat tai takaajan on tarpeen toimittaa varmistamiseksi kanssa huono luotto vuokralainen henkilökohtaiset lainat . Kohdatessaan valintoja miehet ja naiset tyypillisesti pienet muuta vaihtoehtoa mutta maksimoida heidän pankkikortit hengissä. armeija luotonanto tuotteita tarjoamia nämä yritykset voidaan käyttää settejä osto asunnon tai autojen, ja velkajärjestelyihin ja asuin parantaminen .\nKun kalustettu luotto tarkistaa tarvitaan ja vuokranantajille , paljon nostavat vuokraus kohteelle huono luotto track record asiakkaat . Niille, jotka ovat Superb taustaa kanssa laina yhtiön ne ehkä sinut vähennetty korot rahoittamaan kapealla oman auton lainat . tehdä tiettyjä katso vihjeitä on olla varma, että yrittää jottei löytää kiisti Seuraava tilaisuus .