Tulosta sivu - Pekka on paras.\nKeskusteluaiheet => Vapaa sana => Aiheen aloitti: Sepeteus - 09.07.19 - klo:18:54\nOtsikko: Pekka on paras.\nKirjoitti: Sepeteus - 09.07.19 - klo:18:54\nOtsikko: Vs: Pekka on paras.\nKirjoitti: Puuha-Pete - 09.07.19 - klo:21:22\nKirjoitti: Sepeteus - 09.07.19 - klo:22:19\nKirjoitti: Oksa - 10.07.19 - klo:08:02\nKirjoitti: Sepeteus - 10.07.19 - klo:12:31\nKirjoitti: voortimies - 11.07.19 - klo:14:46\nKirjoitti: Sepeteus - 11.07.19 - klo:15:08\nKirjoitti: Syyllinen - 11.07.19 - klo:16:19\nKirjoitti: Sepeteus - 11.07.19 - klo:17:28\nKirjoitti: Syyllinen - 11.07.19 - klo:19:21\nKirjoitti: Sepeteus - 11.07.19 - klo:20:01\nKirjoitti: Oksa - 11.07.19 - klo:20:52\nKirjoitti: Sepeteus - 11.07.19 - klo:22:09\nKirjoitti: Oksa - 12.07.19 - klo:07:58\nKirjoitti: Sepeteus - 12.07.19 - klo:15:10\nKirjoitti: Oksa - 12.07.19 - klo:21:05\nKirjoitti: Sepeteus - 12.07.19 - klo:21:12\nNeuvotteluissa, Ei kysytty Timppaa, muuta kuin Trumpin aamuhartauksiin.\nKirjoitti: Oksa - 12.07.19 - klo:21:14\nmutta onko tollasella homolla mitään sanavaltaa? ja kuka nyt kysyy mitäkii, trump on iso pelle!\nKirjoitti: Sepeteus - 12.07.19 - klo:21:18\nLainaus käyttäjältä: Oksa - 12.07.19 - klo:21:14\nPekka kun menee sinne niin ne on paska jäykkänä. 🤣\nKirjoitti: Syyllinen - 12.07.19 - klo:21:25\nKaikki poliitikot ovat Pekan läheisyydessä selkä seinää vasten.\nKirjoitti: Sepeteus - 12.07.19 - klo:21:28\nLainaus käyttäjältä: Syyllinen - 12.07.19 - klo:21:25\nNäin on. 🤣\nKirjoitti: Syyllinen - 12.07.19 - klo:21:39\nJoka Pekan vastustajalle kumartaa, niin samalla Pekalle pyllistää. Ja Pekallehan ei ole kovin järkevää pyllistellä.


VICTORIA OF SWEDEN KERTOO ANOREKSIAKSOSTA - MERKIT\nKuten pohjoisten monarkioiden matalan profiilin tyyliin, Victoria Ruotsin haltija 40-vuotiaana perhejuhlaksi, jossa ei ollut liiallista hohtoa, ja hetki jakaa kansan kanssa pieni joukko väkijoukkoa monien ihmisten kanssa, jotka tulivat toivomaan häntä hyvin Borgholmin kesäasunnon edessä. Kaikki asuivat yhdessä perheen, kuninkaiden ja Ruotsin kuninkaallisen perheen lasten kanssa. Lyhyesti sanottuna loma-viikonloppu.\nVirallisissa valokuvissa hänellä on aina avoin ja rauhallinen hymy, mutta Victoria of SwedenHänen menneisyydessä hän meni läpi hyvin vaikean ajan. Sivuston raportteina People.com, prinsessan 40. syntymäpäivän yhteydessä (vietetään 14. heinäkuuta) miehistö ampui dokumentin elämästään. Ja kun hän kertoi menneisyydestään, valtaistuimen perillinen ei peittänyt syömishäiriöt että he eivät antaneet hänelle lepoa nuoruudessaan. Kun hän oli teini-ikäinen, Ruotsin tulevan kuningatar on siirtynytruokahaluttomuus bulimia, kun mittakaavan neula pyörii tai putoaa nopeasti.\n«Menin läpi erittäin vaikeaa, erittäin kova », hän paljasti haastattelussa. Hänen vanhempansa, Ruotsin kuningas Charles Gustav XVI ja kuningatar Silvia, olivat huolissaan hänen terveydentilastaan, kun hän oli 20-vuotias, neuvoivat häntä liikkumaan jonkin aikaa Yhdysvallat, virallisesti jatkamaan opintojaan, mutta todellisuudessa hänellä on parannuskeino kaukana sairastuneesta tiedotusvälineissä ja anna raskaita institutionaalisia tehtäviä johon se joutui. "Tarvitsin aikaa poissa kotoa ratkaistakseni minut sisälläni ja palauttamaan tasapainoni", prinsessa selitti. "Halusin tuntea itseni, selvittää, mitä rajojani olen, eikä vain työntää itseäni niiden ulkopuolelle."\nRuotsin prinsessa Victoria ja hänen miehensä Daniel toukokuussa 2017 Norjassa todellisen kokouksen aikana.\nTänään Victoria, kun hänen terveysongelmansa on täysin ratkaistu, hymyilee jälleen kahden lapsensa läsnäolon ansiosta: Estelle, 5-vuotias, e Oscar, syntynyt vuosi sitten. Mutta hän ei ole unohtanut menneisyyttään: aina kun hän voi ja että tuomioistuimen sitoumukset sallivat hänet, Ruotsin prinsessa on eturintamassa syömishäiriöitä vastaan. Mikä hän tietää niin hyvin ja ennen kaikkea, että hän on oppinut voittamaan.\nPelé, jalkapalloilija, joka lopetti sodan kolme päivää\nMitä voin käyttää maaliskuussa? 10 muodin trendiä tähdistä heräämään keväällä (ilman kylmää)\nTop-mallit ottavat kentän vastaan norsujen murhasta\nÄitienpäivä 2018: DIY-kukkakimpu\n"Luulen, että olit väärässä. Tunsimme juuri ennen lähtöäsi ja muutaman päivän kuluttua olit jo toisen kanssa », hän vaatii. "Onnea", hän kertoo hänelle ennen lähtöä. Tämä päättyy Matteo Gentilin ja Paola Di Benedetton, entisen tyttöystävän ja ex-haaksirikon tapaamiseen kuuluisan saaren saarella, jossa hän tapasi uuden rakkauden, Francesco Monte. Lue Lisää\nTuo hyvä poika: Herbert Ballerinan näyttelijä debyytti\nKesä kampaukset: IN ja OUT\nhttp://myparentlab.com fi.myparentlab.com © Merkit 2019


Rahaliikennettä seurataan erillisellä tiliöintilomakkeella (oikealla, voit suurentaa sen omaan ikkunaan), jonka voi ladata materiaalipankista tai alla olevasta linkistä. Lomakkeessa on oma sivu jokaista toimintakuukautta varten. Kirjanpito noudattaa pääsääntöisesti pankkitilin kautta tapahtuvaa rahaliikennettä. Käteiskassan ylläpitoon löytyy tiliöintilomakkeesta oma osio. Käteiskassoja pyritään kuitenkin välttämään, sillä niiden valvonta on vaikeaa.\nTiliöintilomakkeeseen kirjataan kaikki tilin kautta tapahtunut rahaliikenne. Jokaiselle tapahtumalle merkitään myös tapahtumatili (kirjanpidon meno- tai tulotili – tililuettelo löytyy alla olevista linkeistä ja näkyy myös tiliöintilomakkeella). Jos tapahtumaan liittyy tosite kuten lasku tai käteisostokuitti, merkitään jokaiseen niihin juokseva järjestysnumero, joka on sama kuin tiliotteeseess, sekä tili, jolle tapahtuma kohdistuu.\nListaus tulotileistä 2021> | Listaus menotileistä 2021 > | TILIÖINTILOMAKE 2021>, otetaan käyttöön 1.11.2020 alkaen!\nKirjanpidossa - ja myös tiliöintilomakkeessa - tulot ovat aina oletuksena plussia ja vastaavasti menot miinuksia; ETUMERKKEJÄ EI MERKITÄ KIRJAUKSIIN! Jos menotilille kirjaa summia miinusmerkkisinä, muuttuu vienti tuloksi mikä tietenkään ei ole mahdollista.\n2020 siirryttiin kokonaan sähköiseen tiliöintiin tositteiden osalta. Alkuperäiset tositteet kannattaa säilyttää siihen asti, kunnes tilinpäätös on hyväksytty (voidaan vielä tarvittaessa tarkistaa jos sähköisessä kuitissa on epäselvyyttä).\nTässä vielä vinkkejä kuinka hoidat tiliöinnin vähällä vaivalla ja kohtuullisen nopeasti:\nKerää kaikki tositteet talteen sitä mukaan kuin niitä tulee - merkitse tositteisiin valmiiksi tulo/menotili (linkit yllä!) ja tarvittaessa selvennys mistä on kyse.\nKuukauden vaihduttua hae verkkopankista ko kuukauden tiliote (pdf-tiedostona)\nLajittele tositteet aikajärjestykseen (jollet jo ole tehnyt sitä etukäteen)\nKäy läpi tiliotteen tapahtumat ja merkaa samalla tositteisiin tiliotteesta juokseva tapahtumanumero.\nKirjaa tapahtumat tiliöintilomakkeelle\nDigitoi jokainen tosite (jollei se ole jo valmiiksi sähköisessä muodossa, esim pdf) ja nimeä se niin että niiden lajittelu tapahtumajärjestyksessä onnistuu helposti (kannattaa kokeilla omalla koneella).\nKun tapahtumat on kirjattu tiliöintilomakkeeseen, tulosta kyseinen kuukausi pdf-tiedostoksi. Tee tiliöintisivusta, tiliotteesta ja tositteista yksi paketti joka toimitetaan kirjanpitäjälle. (TARKEMMAT OHJEET ERIKSEEN).\nKOULUTUSAINEISTO SYKSY 2020 >


Rise Like A Phoenix – sateenkaariväelle maailmanlaajuinen esikuva – Kotimaa\n11.05.2014 13:47 - Timo Juntunen\nEuroviisujen voittajakappaleen sanoma on hätkähdyttävän vahva. Visuaaliseen mielikuvaan yhdistyy laulun teksti tuhkasta nousevasta feeniks-linnusta. Varsin täydellinen performanssi, joka saa väreet iholle.\nConchita Wurstissa eli Tom Neuwirthissa on vapahtajamaisuutta. Hänet on lyöty maahan, mutta hän on noussut. Häntä on kiusattu lapsuudessa, hän on saanut iskuja, mutta nyt hän elää uutta elämää. Sanoma koskettaa osuvasti myös äitienpäivän tuntoja. Kuinka monen äidin sydäntä raastaa oman lapsen kiusatuksi joutuminen?\nSuomen sateenkaariväen hengelliset ryhmittymät perustivat hiljattain Sateenkaariyhdistys Malkuksen, joka pyrkii edistämään seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvien hengellisiä tarpeita. Maailmanlaajuisesti, sateenkaari-ihmisillä on nyt Conchita Wurstin hahmossa esikuva, jossa on myös aivan selvä hengellinen ulottuvuus, vaikkei se olisikaan tarkoituksellista.\nConchita Wurstin takana olevan Tom Neuwirthin hengellisyydestä itse tiedän vain sen verran, että hän uskoo johdatukseen: eräässä haastattelussa hän toteaa, että asiat tapahtuvat niin kuin on tarkoitettu, suuremman suunnitelman mukaan. Kotikylän kirkko on tuttu paikka Neuwirthille, hän on laulanut siellä pienenä poikana. Todennäköisesti saamme lähitulevaisuudessa lisävalaistusta näihinkin puoliin. Sillä tämän jälkeen hänen ympärillään pyörii entistäkin mittavampi sirkus.\nOlipa mitä mieltä tahansa hänen hahmostaan tai siitä, mitä Conchita Wurst edustaa, niin lopultakin: hän on loistava laulaja ja euroviisujen voittajakappale on hieno balladi. Jo se on omiaan lisämään suvaitsevaisuutta.\nMirja Rautkoski sanoo:\nElämme hengellisessä mielessä suuren luopumuksen aikaa ja todelliset kristityt tietävät, että siitä ei hyvää seuraa. Ei ole seurannut aikaisemmin historiassa eikä nytkään. Vestigia terrent.\nJos jonkin historian osion jäljet pelottavat niin kristinuskon yksinvallan ja sen alla ja kontrolissa olleen ns., yhtenäiskulttuurin ajan.\nAri Lahtinen sanoo:\nVäristyksiä? Kuvotuksia pikemmin. Laulun pystyi seuraamaan vain kun käänsi katseensa pois kuvaruudulta. Vastenmielinen iljetys koikkelehtimassa, ja yhtä mahtailevat sanat kuin jossakin Kim ping-pongin ylistyksessä.\nMikä tuo Wurstchen oikein tahtoo olla? Mies vai nainen, vai eikö osaa päättää? En ymmärrä mitä muka-upeaa on parran ja hameen sekoittamisessa. Raamattu on täysin oikeassa kehottaessaan ettei pidä pukeutua toisen sukupuolen asusteisiin.\nEuroviisuista on tehty jonkinlainen sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen drag-show-areena ja nyt mys friikki-show. Koivasti muistuttaa kirkkoamme, mistä on tehty ensin sukupuolten tasa-arvon taistelu- ja pakotusareena ja nyt viime vuosina sama homoagendan tuputtaja kuin viisuilusta.\nViekää viisut. Jättäkää edes kirkko rauhaan.\nMiksi pitäisi päättää, että onko nainen vai mies. Minut taitoluisteluseurani nuoret määrittelivät miesnaiseksi, ei siis mieheksi eikä naiseksi. Osuivat oikeaan, eikä asia häirinnyt mitenkään.\nKuka tarvitsee tetoa että onko joku mies vai nainen. Miksi pitäisi elää niin, että toisten ihmisten ei tarvitsisi pohtia tällaisia toisarvoisia asioita. Sukupuolella on väli lisääntymishetkellä, muutoin se on yhdentekevä.\nMiksi sulle Ari on niin oleellinen tieto se, että onko ihminen mies vai nainen?\n”Vastustamme parrakkaita miehiä mekossa”, sanovat parrakkaat miehet mekossa, katso kuva:\nMeni taas lapasesta ja hiukan sivuraiteille. Homoseksuaalisuudesta en varsinaisesti blogannut, mutta siihenpä taas tultiin. Sateenkaariyhteisöön kuuluu homoseksuaaleja, mutta myös paljon muita. Ja jos joku puolustaa suvaitsevaisuutta laulullaan tai persoonallaan – ei se ole keneltäkään pois.\nTuula Kärki sanoo:\nOnkohan tämä asia niinkin, että me tapaamme olla suvaitsemattomia sellaiseen mistä emme tiedä, tai mikä tuntuu pelottavalta tai väärältä. Sitten viimeistään, kun asia tulee omakohtaisesti eteen on asenteiden tarkistamisen paikka.Entä jos oma lapsi ilmoittaakin olevansa homoseksuaali, tai bi-seksuaali. Mitä sanomme , hylkäämmekö lapsemme, vai ? Mitäs tarkoittaa se ” tulkaa sellaisena, kun olette ” .?\n”Beatus est cui satis est quid habet” (”Onnellinen se, joka on tyytyväinen siihen, mitä hänellä on”) Muistakaamme, että onnellinen voi olla sekin, joka on löytänyt toisenlaisen vastauksen Kristuksen avulla, kuten Mario Bergner, Andy Comiskey…\nSamuel Kettunen kirjoitti: ”Mitenkään pienistä jutuista ei ole kysymys, kun meidänkin maahan lobataan jo Itellan natsipuku- homoporno merkkejä myöten “tasa-arvo” liittoja, perseet vilkkuen.”\nKaikki suuret kulkttuurit ovat rappeutuneet ja mädäntyneet sisältäpäin, ennen lopullista tuhoutumistaan.\nUsein siihen rappioon liittyy seksuaalisuuden vääristyminen irstailuksi ja roolien sekoiluksi. Esim Rooma.\nRooma on vähän huono esimerkki tällaisesta. (Länsi-)Roomanhan kävi huonosti silloin, kun kristinuskosta oli tullut valtionuskonto ja homoutta ynnä muuta sellaista oli alettu kriminalisoida. Sitten sinne hyökkäsivät toiset kristityt.\nRooman valtakunnan tuhon syistä löytyy helposti tiivis paketti mm. tuolta: http://www.peda.net/verkkolehti/kuopio/10/klassikanhistoria?m=content&a_id=179\nKaveri oli kaunis ja ihan mukiin menevä oli kappalekin. En tiedä tosin oliko hän mies vai nainen vai parrakas nainen, vai mies naiseksi pukeutuneena,\nLuomakunnassakin olisi kiva tavata kissa koiran äänellä, tai ankka lepakon korvilla, norsu leijjonan harjalla ja delfiini hain hampailla. Taitaisi siinä mennä monet sekaisin.\nParas tapa on välttyä ongelmilta on kuunnella kappaletta silmät kiinni.\nOlin tähän asti kuvitellut että kyseessä on laulukilpailu. En ole kuullut ko kappaletta, mutta ilmeisesti on niin että vaikka hän olisi laulanut Matti Nykäsen äänellä, voitto olisi tullut.\nMusta Morsian - rakkauden puolesta\nHei, oletteko kuulleet homovitsin?


Tutormökin taikaa - Warrantti ry\nNoin vuosi takaperin olin juuri aloittamassa opintojani Vaasan yliopistossa ja muistan, miten jännitin tutorini ja fuksiryhmäni tapaamista. Nyt seisoin kahden suuren matkalaukun kanssa juna-asemalla matkalla kohti viimeisiä tutor-koulutuksia ja pian olisinkin jo vastaanottamassa uusia fukseja Lévonin ovilla. Jännitin taas, mutta tällä kertaa eri tavalla – kohta olisi minun vuoroni toimia oppaana uteliaan ensikertalaisen sijaan.\nWarrantti ja SSHV järjestivät yhteistyössä koulutuksen 19.-20.8. meille tutoreille mökkiviikonlopun merkeissä. Tarkoituksena oli verkostoitua, nauttia kesän viimeisistä hetkistä ja ennen kaikkea hioa meistä kivenkovia asiantuntijoita niin ainejärjestöidemme toiminnan kuin ylipäätään tutoroinnin suhteen. No, mitä mökillä tapahtui?\nAluksi murrettiin jäätä jo ehkä liiankin tutuksi tulleilla leikeillä, kuten hedelmäsalaatilla (varokaa vaan fuksit), jonka jälkeen siirryttiin rastiradalle suorittamaan toinen toistaan haastavampia tehtäviä pienemmissä ryhmissä. Tietysti suorittamamme tehtävät olivat hyvin salaisia, mutta sen voin paljastaa, että välillä radalla saattoi pyörryttää. Kaikkien ryhmien suoriuduttua hallituslaisten meille järjestämistä tehtävistä, kohdistuivat kaikkien odotukset iltaan ja mökkisitseihin. Sitä ennen meidät kutsuttiin kuitenkin ainejärjestöjen kesken koolle keskustelemaan siitä, mitä meillä olisi pian edessämme ja hyvä olla tiedossa.\nOsaamistamme testattiin muun muassa tärkeiden päivämäärien, Warrantin tapahtumien ja etujen sekä ylipäätään Suomen Ekonomien toiminnan suhteen. Lisäksi käytiin läpi vaikeuksia mitä alussa moni fuksi voi kohdata ja mitä tehdä, jos ei tiedäkään ratkaisua tämän ongelmaan. Opin ainakin sen, että apua saa ja kuuluu kysyä! Onneksi meillä on wallitus ja kylli tukenamme, emmekä tee tätä aivan yksin!\nLopulta ilta huipentui sitseihin, joilla toastit vaihtuivat useammin kuin ruokalajit, vergi virtasi ja proggikset villitsivät niin meitä tutoreita kuin hallituslaisiakin. Titanicin sulosointujen jälkeen raivattiin tilaa tanssilattialle, jossa saimme hioa liikkeitämme sulaviksi fukseja varten. Tietysti mökillä täytyi olla mahdollisuus päästä saunomaan ja huhujen mukaan muutama mökkiläinen oli yöllä yrittänyt löytää läheiselle joelle kastautumaan…\nAamulla herätessämme vähäisten unien jälkeen makuupussimerestä saattoi käydä mielessä, miten tähän tilanteeseen oltiinkaan päädytty. Tutormökki muistutti juuri siitä, mitä opiskelijaelämä on parhaimmillaan – liian myöhäisiksi venyneitä tunteja, älyttömiä ideoita ja ennen kaikkea mahtavaa seuraa. Emme malta odottaa, että te fuksit pääsette myös kokemaan kanssamme tämän taianomaisen yhteishengen ja mukaamme bailaamaan aamuyöhön! Meillä on vielä muutama koulutus jäljellä, mutta olemme jo enemmän kuin valmiita ottamaan teidät vastaan, pian nähdään!


Uusikaupunki rautakauppa – Portaiden teko rinteeseen\nK-Rauta Uusikaupunki on rautakauppa, jossa remontti- ja rakennusasiat hoituvat kuntoon alusta loppuun. K-Rauta Uusikaupunki, Nysta Finland. Myymälämme on selkeä ihmisen kokoinen rautakauppa joka kuitenkin.\nPoraajantie B 235UUSIKAUPUNKI puh. Tarjouksia yritykseltä Rautia kaupungissa Uusikaupunki lehtisiä. Rautia Uusikaupunki Ketunkalliontie 6. Löydä parhaat tarjoukset ja kuvastot kohteelle Rautakauppa kaupungissa Uusikaupunki.\nUudenkaupungin yritykset, joiden nimessä esiintyy ‘rautakaupat’ tai joiden yritystiedoissa. Rautia-ketju on valtakunnallinen rautakauppaketju, joka palvelee rakentajia ja remontin tekijöitä lähes 100 . Suomen laajin aukioloaikoja listaava sivusto. Alla näkyvällä kartalla näet kaikki Uusikaupungin rautakaupat, jotka on lisätty sivuillemme.\nHp omen 155250no


Kesäpäivänseisaus - Aurinko siirtyy Rapuun 21.6.2012\n20.06.2012 18:32 | Emelia\nMeidän vuotemme on jakaantunut neljään vuodenaikaan ja samalla myös kahteen tasaukseen ja kahteen seisaukseen, jolloin Aurinko liikkuu Johtaviin Merkkeihin.\nTalvipäivänseisauksen aikaan Aurinko siirtyy Kauriiseen, Kevätpäiväntasauksen aikaan Aurinko siirtyy Oinaaseen, Kesäpäivänseisauksessa Aurinko siirtyy Rapuun ja Syyspäiväntasauksessa Aurinko siirtyy Vaakaan.\nEnsi yönä 02.08 on edessä jälleen Kesäpäivänseisaus, jolloin pohjoisella pallon puoliskolla on päivä kaikkein pisimmillään ja Aurinko paistaa suoraan Kravun kääntöpiirille. Samalla siis Aurinko siirtyy Ravun merkkiin (=Rapu Ingressi). Tälle hetkelle tehty kartta antaa teemoja seuraavien kolmen (3) kuukauden ajalle, aina Syyspäiväntasaukseen eli Vaaka Ingressiin saakka.\nTämä Kesäpäivänseisauksen kartta ei paljon poikkea Uuden Kuun kartasta, mutta tarkastelun kohteeksi voidaankin ottaa sen sijaan tämän hetkiset transiitit. Sillä onhan nyt kaikenlaista meneillään. Tässä siis muutamia poimintoja kartan aspekteista.\nUranuksen ja Pluton välinen neliö tarkentuu tarkentumistaan ja on ensi lauantaina kaarisekunnilleen tarkkana ensimmäisen kerran. Toinen ohitus tulee 19.9.3012. Muutoksia asioissa on odotettavissa, mutta millaisia? Ensi viikolla olemme ehkä jo vähäsen viisaampia, mutta tämä vaikutus jatkuu pitkälle syksyyn.\nNeptunuksen ja Jupiterin välinen neliö tarkentuu pikkuhiljaa myös ensi maanantai-iltaan mennessä tarkimmilleen. Kannattaisi varmaan harrastaa kohtuullisuutta ja kulkea äärimmäisyyksien sijaan sitä kultaista keskitietä juuri nyt. Myös omaisuudesta saattaa olla hyvä pitää huoli Juhannusjuhlissa. J\nVenuksen ja Jupiterin yhtymä puolestaan sopii hyvin tähän keskikesän juhlan aikaan, kun herkutellaan ja hemmotellaan sekä itseä että toisia niin ruualla kuin juomallakin.\nVenuksen ja Uranuksen sekstiili sopii samoin juhlintaan ystävien kanssa ja uusiin ihmisiin tutustumiseen.\nKuu lähestyy Merkuriusta mikä merkinnee erinomaista aikaa tunteiden ilmaisulle ja niistä puhumiselle.\nMolemmat Valot eli Kuu ja Aurinko ovat väljähköissä oppositioissa Plutoon, joten kannattaa välttää turhaa draamaa tai dramaattisia ihmisiä. Mitä rennompi on asenne, sitä parempi lopputulos.\nOikein Antoisaa Kesäpäivänseisausta kaikille! Paljon Onnea Ravuille!!\n( Päivitetty: 20.06.2012 19:14 )


Diabetes-tautikorvausten hoito laakerinlehden avulla - Diagnostiikka November\nBay-lehtien hyöty ja diabeteksen haitta\nYleinen kansanhoito on laakerinlehti tyypin 2 diabetekselle. Kasvi tunnetaan diabeteksen verensokeritason alentamisesta ja haiman toiminnan parantamisesta. Koska diabetes mellitusta (diabetes mellitus) ei hoideta, on odotettavissa, että henkilöllä on vakavia komplikaatioita ja kielteisiä terveysvaikutuksia.\nKasvin kemiallinen koostumus on runsaasti tällaisia hyödyllisiä aineita:\netikka- ja valeriinihappo;\nvitamiinit A, B, C, PP;\nOn olemassa monia reseptejä, joiden avulla voidaan tehdä viileitä ja tinktuureja laakerinlehdestä, jolla voit käsitellä tuskallisia olosuhteita ja vaivoja.\nBaynlehti on seuraavien hyödyllisten ominaisuuksien omistaja:\nBay leaf hoitaa ARVI ja flunssa.\nHoitokyvynsä vuoksi laakeria käytetään kansanlääketieteessä tällaisia vaivoja vastaan:\nnivelet, nivelsiteet ja lihakset.\nDiabeteksen laakerinlehden hyödyt ja vahingot\nLohenlehtien käyttö tyypin 2 diabeteksen hoitoon liittyy sen erityispiirteeseen, joka vähentää nopeasti veren glukoosipitoisuuksia ja estää hiilihydraatti- elintarvikkeiden sulavuutta. Diabeteksen lahdenlehti tarjoaa myös haiman normalisointia ja helpotusta, joka vastaa insuliinin suorituskyvystä, mikä auttaa vähentämään sokeria.\nKuitenkin laakerinlehti ei ole vain hyödyllinen, sillä voi olla myös haitallisia ominaisuuksia, joihin kuuluu korkea allergeenisuus. Siksi lääkkeiden valmistuksessa ja käytössä laitoksen on noudatettava tarkasti annosta ja sovellettava sitä maltillisesti. Jos sivureaktiot ilmenevät ihottuman, kutinaa tai ummetuksen muodossa, sinun tulee lopettaa diabeteksen hoito laakerinlehdellä ja poimia toinen, hyvänlaatuinen korjaustoimenpide, joka alentaa sokeria.\nKun valitaan kuivattuja kasvien lehtiä, on tärkeää selvittää, milloin laakeri on kuivattu. Kun ostat, sinun on tutkittava huolellisesti tuotantopäivämäärä. Suurin ravintoaineiden pitoisuus esitteissä sisältyy ensimmäiseen vuoteen kuivauksen jälkeen. Jos pidät lehdet pidempään, ne tulevat katkeriksi ja niiden parantavat ominaisuudet heikentyvät. Tämän seurauksena hoito on tehoton, koska sokeria voidaan vähentää vain vähän.\nBay-lehtiä pidetään parhaiten lasisäiliössä.\nOn tärkeää pysäyttää valinta laakerinlehdillä puhtaalla pinnalla, ilman sulkeumia ja epäilyttäviä paikkoja. Väri on vaaleanruskea, jopa ruskea. Lehdet eivät saa murentua käsiin ja rikkoa helposti - tämä osoittaa sen huonon laadun. Älä osta tuotetta, jonka vanhentumisaika on jo päättynyt. Varmista, että säilytysastia on kuiva ja puhdas, mieluiten lasi. Varastointilämpötila ei saa ylittää 20 astetta, ilman suhteellinen kosteus on enintään 75 prosenttia.\nOta 2-3 laakerinlehteä ja kaada 200 ml kiehuvaa vettä.\nVaadi korjaustoimenpiteitä 30 minuutin ajan.\nJuo keittäminen laakerinlehtiä lisäämällä makeutusainetta tai hunajaa.\nLaita 8 lehtiä laakeria emaloidussa pannussa ja kaada 2 litraa viileää vettä niiden päälle.\nLaita potti liesi ja keitetään.\nAseta pois ja jäähdytä tuloksena oleva infuusio.\nInfusoi lääkettä vähintään 2 viikkoa pimeässä, viileässä paikassa.\nTämän ajan kuluttua laita infuusio säilytykseen jääkaapissa.\nJuo 100 ml: n päivälehden infuusiota yli 7 mol / l: n sokeritasolla, 200 ml: aan yli 10 moolia / l.\nLeikatut laakerilehdet on asetettava oliiviöljyyn.\nKotona voit valmistaa itsenäisesti parantavan öljyn, jota käytetään korkean verensokerin saavuttamiseen. Ruoanlaitto on yksinkertainen ja edullinen. Ainesosat ainesosat:\nLavrushka - laukku (20 g).\nKasvien lehdet jauhetaan jauheeksi.\nYhdistä jauhe oliiviöljyyn.\nKiinnitä valmistettu seos vähintään 10 päivän ajan viileässä paikassa, jossa on suora auringonvalo.\nKun infuusio on kulunut loppuun, vedä laakeriöljy ja säilytä jääkaapissa.\nKäyttämällä sisäistä lääkettä diabeetikot luottavat verensokerin nopeaan laskuun. Öljyn annetaan lisätä astioihin tai ottaa 10 tippaa aamulla ja illalla, juo runsaasti vettä. Haavojen pitkäaikainen parantuminen, kärsimät alueet, hankaukset ja mustelmat, huuhdellaan laakeriöljyllä kolme kertaa päivässä. Sillä on hyvä haavan paraneminen ja bakterisidiset ominaisuudet.\nLaurel ja kaneli\n6 lehtia laakeria ja jauhettua kanelia (1 tl) kaadetaan litran kiehuvaan veteen.\nAlhaisen lämmön yli neste keitetään noin neljännes tunti.\nTinktuura jäähdytetään ja juodaan 100 ml aamulla ja illalla.\nTerapeuttinen kurssi kestää vähintään 5 päivää.\nSovelluksen ja hoidon ominaisuudet\nOn tarpeen juoda laakeliliemi enintään kerran päivässä.\nHuumeiden vastaanottaminen laakerinlehdestä suoritetaan eri tavoin. Esimerkiksi keittää ja juoda keittäminen voi olla enintään 1 s. päivä ennen ateriaa, infuusio tyypin 2 diabetekselle, jonka sokeripitoisuus on yli 7 mmol / l - ½ rkl, koska se on keskittyneempi. Ennen ja jälkeen jokaisen lääkityksen suositellaan verensokerin mittaamista. Tällä tavoin voit seurata indikaattoreita ja seurata niiden laskua / kasvua.\nDiabeteksen hoito laakerinlehdellä voi kestää eri tavoin, kaikki riippuu taudin tyypistä, potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista. Laurel-infuusio- ja keittokäsittelyn kesto kestää keskimäärin pitkään - noin 2 tai jopa 3 kuukautta. Seuraava on kuukausittainen tauko ja toista kurssi. Diabeetikkoon kohdistuva haitta ei ole, jos käytät käytössä olevaa annosta ja et odota kansanhoitojen käsittelystä täydellistä elpymistä.\nKuten kaikilla kasveilla, tyypin 2 diabeteksen laakerinlehdillä on vasta-aiheita käytettäväksi:\ninsuliiniriippuvainen (ensimmäinen) diabeteksen tyyppi;\nhenkilökohtainen suvaitsemattomuus laitokseen;\nJos diabetesta sairastavalla henkilöllä on ainakin yksi vasta-aiheista, on kiellettyä käyttää laitosta ruokaa varten ja käsitellä sitä sairauden vuoksi, koska sen sijaan, että käytät sitä keholle, voit kaksinkertaistaa ongelman. Diabeetikoiden on valittava itselleen turvallisimmat kansan korjaustoimenpiteet verensokerin alentamiseksi ja niiden yhdistämiseksi lääkkeisiin, joten hoidon vaikutus on positiivinen.\nVasta-aiheet laakerinlehden hoidossa\nOn erittäin tärkeää noudattaa varastointiohjeita.\nTyypin 1 diabeteksen hoito laakerinlehdellä\nTyypin 2 diabeteksen hoito laakerinlehdellä\nOn tarpeen ottaa laakerinlehden infuusio oikein.\nBay leaf auttaa pääsemään eroon ylipainosta, joka on tärkeää ensimmäisen ja toisen tyypin diabeteksen hoidossa.\nDiabetes mellitus - aineenvaihduntahäiriöihin liittyvä krooninen luonne. Koska patologia kehittyy eri tavoin, ruokavalio ruokaa vaatii erityistä lähestymistapaa. Kun valmistelet ensimmäisiä potilaiden kursseja tai päätät kääntyä perinteisten parantajien menetelmiin, sinun pitäisi tietää, onko laakerinlehti sallittu tyypin 2 diabeteksessa. Tarkastellaan ensin taudin oireita ja sitä, miten sitä hoidetaan.\nOireet ja hoitovaihtoehdot\nInsuliinin kehon tuottaman koulutuksen puute sekä sokerin lisääntyminen voivat aiheuttaa epämiellyttäviä oireita. Näitä ovat:\nLisääntyneen virtsan määrän lisääminen;\nHuono haavan paraneminen, haavaumat.\nTämän taudin hoito toteutetaan lääkkeiden avulla. Perinteinen lääketiede ei kuitenkaan ole kielletty. Seuraavia aineita voidaan käyttää:\nBay-lehti, jossa on diabetes;\nTämän patologian hoidossa käytetään laakerinlehtiä. Jotta ei aiheudu sivuvaikutuksia eikä maksimoida sen käytön vaikutusta, sinun on tiedettävä, miten laakerinlehti valmistetaan oikein diabeteksen läsnä ollessa, koska mahdolliset äkilliset glukoosiliput, jotka voivat johtua tiettyjen elintarvikkeiden ja tuotteiden ottamisesta, voivat aiheuttaa uhkaa potilaan elämälle: hypoglykeeminen ja hyperglykeminen kooma.\nEi ole suositeltavaa käyttää laakerinlehtiä diabetesta vastaan. Muista kuulla asiasta lääkärin kanssa.\nVain asiantuntija pystyy määrittämään potilaan tilan patologian asteen perusteella, onko tuoreen laakerinlehden käytön vaikutus silloin, kun havaitaan minkä tahansa lajikkeen diabetes.\nTaudin lievässä muodossa lääkäri ilmoittaa potilaalle, miten diabetesta hoidetaan tehokkaammin käyttäen laakelilevyä, välttäen negatiivisia olosuhteita. Glukoosi-indeksin lasku perinteisten menetelmien käytön jälkeen varmistetaan parantavien kasviperäisten valmisteiden erilaisilla ominaisuuksilla. Jotkut sokeria vähentävät kasvit tuottavat radikaaleja, jotka mahdollistavat kudosten helpommin absorboida glukoosia.\nMuut perinteisen lääketieteen keinot auttavat parantamaan virtsankehän toimintaa, mikä takaa ylimääräisen sokerin poistamisen. Parantavat yrtit vähentävät täydellisesti glukoosia metaboloitumisprosessien normalisoinnin kautta. Vitamiinikomponentit, jotka ovat saatavilla kasvien formulaatioissa, palauttavat sisäelinten toiminnan, lisäävät immuniteettia. Asiantuntija ottaa tämän huomioon perinteisen lääketieteen nimittämisessä.\nNiitä suositellaan lisävaikutusvaikutuksina tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Healersin kehittelemiä menetelmiä tämän patologian käsittelemiseksi voivat potilaat käyttää riippumatta patologian vakavuudesta missä tahansa iässä, jonka he ovat saavuttaneet. Kuitenkin kuuleminen endokrinologin kanssa on todella välttämätöntä ja erittäin tärkeää onnistuneen hoidon kannalta.\nLahtilehden edut ja vahingot diabeteksen läsnä ollessa\nKasvien lehdet ovat erinomaisia mausteita, joita käytetään usein kulinaarisessa kentässä. Se on kuitenkin edelleen ihana luonnontuote, jolla on lukuisia parantavia ominaisuuksia eri patologioissa. Suolenlehdellä, jota käytetään diabeteksen tuoreessa tilassa, voi olla seuraavat vaikutukset potilaan tilaan:\nTehokas antimikrobinen aine;\nSekä antifungaalinen että supistava;\nTärkein ominaisuus on kuitenkin se, että progressiivisen diabeteksen hoitoon otettu laakerinlehti vähentää varmasti glukoosin indeksiä. Diabetespotilaiden kuivattujen lahdenlehtien uskomattomat parantavat ominaisuudet ovat jo pitkään olleet tiedossa.\nTätä lääkettä käyttävät usein lääkkeet miehet hoidettaessa:\nKumeiden akuutti tulehdus;\nKaikki kurkunpään kipu;\nKuinka hyödyllinen kuivattu lahdenlehti, miten ne normalisoivat diabeteksen potilaan tilaa? Sitä me ymmärrämme. Diabetesta peräisin olevalla lahdenlehdellä on ainutlaatuinen ainesosien koostumus. Tällä tuotteella on paljon:\nFitontsidov ja eteeriset öljyt;\nEtikka-, kaproiini- ja valeriinihappo.\nPitkällä listalla lääkinnällisiä ominaisuuksia, laakelilehdet, joita käytetään diabeteksessa, erityisesti tyypin 2, on myös tiettyjä vasta-aiheita. Käyttö on kielletty:\nVaikea diabeteksen virtaus;\nMaksa, sydän tai munuaiset ovat patologisia, haavainen patologia.\nParantelijat suosittelevat raskaana olevien naisten pidättyvän tästä mausteesta, koska laakeri auttaa stimuloimaan kohdun lihasten vähenemistä. Tällainen negatiivinen ilmiö voi laukaista keskenmenon. On myös toivottavaa juoda liemi potilaille, joilla on huono veren hyytyminen. Kroonisen ummetuksen läsnä ollessa ihmisten tulisi käyttää laakeria erittäin huolellisesti.\nBay leaf, jota käytetään lääketieteessä diabeteksen torjumiseksi, pidetään voimakkaana lääkkeenä. Valmistelusääntöjen ja määrättyjen annosten rikkomisen vuoksi tämä tuote aiheuttaa voimakasta verenvuotoa.\nEnnen kuin aloitat patologian (diabetes mellitus) hoidon laakerinlehden valmistukseen tarkoitettujen reseptien avulla, on erittäin suositeltavaa saada asiantuntijan hyväksyntä.\nMiten ottaa laakeri diabeteksen hoitoon\nTätä eteläistä kasveja diabeteksesta voidaan käyttää muunnelmassa:\nOsana monimutkaisia maksuja.\nRetseptin parantavan laakerinlehden hoitoon diabeteksen hoidon aikana infuusion muodossa. Saadaksesi hyödyllisimmän työkalun, sinun on tiedettävä, miten laakerinlehti voidaan laittaa oikein saadakseen diabeteksen tuloksen. Parantavaa juomaa voidaan valmistaa kahdella tavalla:\nDiabetekselle suositeltava infuusiolohkalehti voidaan saada järjestelmän nro 1 mukaisesti. On tarpeen ottaa lasitavarat tai emaloitu astia, laittaa siellä 10 kuivaa tai tuoretta levyä, kaada 3 kupillista kiehuvaa vettä. Sisältöä suositellaan kestämään 4 tuntia, jotta infuusio olisi kyllästyneempi käyttökelpoisten aineiden kanssa. Työkalua suositellaan 100 ml: n glukoosiarvon pienentämiseksi tyhjään vatsaan, lounaalla ja illalla. Ota lääke juuri ennen syömistä 30 minuuttia.\nToinen keino ruoanlaittoon on seuraava. Laita astiaan 15 kappaletta lehtiä. Jos haluat reseptin, sinun täytyy ottaa melko suuria arkkeja. Raaka-aineet kaadetaan 300 ml puhdasta suodatettua vettä, laitetaan tuleen keittämään. Liota alhaalla liekillä enintään 5 minuutiksi. Tuloksena oleva koostumus on kaadettava lehtien kanssa suuressa termossa. Työkalun on kestettävä 10 tuntia. Aamulla valmistetaan valmis infuusiosuodatin ja juo koko päivän pieninä annoksina. Päivä, jolloin sinun on käytettävä koko kokoonpanoa. Hoito suoritetaan kolmen päivän ajan, kun sinun täytyy levätä kaksi viikkoa, ja palata sitten taudin hoitoon.\nLiemi, hyödyllinen diabetekselle\nKun potilaalla on diabetes, on suositeltavaa käyttää kuivaa laakerinlehteä, kun valmistellaan keittämistä. Resepti vaatii emaloitujen astioiden käyttöä, joissa sinun on asetettava 10 lehteä (mieluiten keskikokoinen) ja täytettävä kaksi litraa puhdasta vettä. Tuo seos kiehumaan. Liemi on suositeltavaa kestää 14 päivää pimeässä, mieluiten viileässä paikassa. Jännitysvälineiden päättyessä. Säilytä tarvittava lääke jääkaapissa.\nHoito-ohjelma, kun tässä lomakkeessa käytetty laakerinlehti on hyödyllinen diabeteksen torjumiseksi, on seuraava:\nLääke on otettava tyhjään vatsaan;\nOta se lämpimässä kunnossa;\nJuo 40 minuuttia ennen ateriaa\nKun glukoosi-indeksi on 6–10 mmol / l, juo juoma puoli leikattuun lasiin. Jos tämä luku on suurempi, annosta on suositeltavaa lisätä 200 ml: aan. Enemmän kuin tämä määrä kerrallaan juoda on kielletty!\nTämän hoidon avulla on tarpeen seurata glukoosiparametreja joka päivä. Tarvittaessa on tarpeen säätää parantavan juoman annostusta. Terapia viettää kolme kuukautta, sitten tarvitset kuukauden tauon lepoa varten.\nBay-lehti, joka hoitaa tehokkaasti diabetesta sairastavaa henkilöä, erityisesti tyypin 2, ei ainoastaan vähennä sokeria, vaan myös poistaa haitalliset aineet ja raskasmetallien suolat kehosta. Tämän tuotteen keittäminen auttaa puhdistamaan suolapitoisuuksien liitokset. Tätä juomaa voidaan käyttää kolesystiitin hoitoon, nivelreuman hoitoon.\nDiabeetikot, kun he alkavat käyttää laakerinlehteä diabeteksen hoidossa, valmistetaan reseptien mukaisesti, havaitsevat tilan paranemisen, tavallisen hikoilun vähenemisen, mielialan huomattavan paranemisen. Joillakin potilailla kasvojen varjo paranee, toisissa paino palautuu normaaliksi.\nJotta voit hoitaa diabeteksen reseptejä laakerinlehdellä, voit valmistaa öljypohjaisen työkalun. Voit tehdä tämän seuraavasti:\nPakatut kuivatut laakerilehdet;\nPellavansiemenet (edullisesti oliiviöljy) (noin 150 ml);\nJotta voit valmistaa parantavaa tuotetta, sinun täytyy varastoida tuoreita lehtiä. On tarpeen jauhaa ne, lisätä seokseen oliiviöljyä.\nLaita saatu massa 14 päivän ajan pimeässä huoneessa.\nTermin päättymisen jälkeen rasittaa lääke ja kaada se tumman lasipulloon.\nTätä työkalua voidaan käyttää esimerkiksi astioihin, jotka ovat suolaisia lisäaineita kaikenlaisiin salaatteihin. Vahvat mustelmat ja viillotetut haavat voidaan levittää samalla koostumuksella, koska tuotteella on parantava vaikutus, se on antiseptinen.\nTätä tuotetta ei käytetä pelkistysten, tinktuurien ja öljyjen muodossa, vaan myös yhdessä muiden tuotteiden kanssa. Terve juoma pääkomponentista saadaan mustalla teellä. Tässä juomassa on suositeltavaa lisätä neilikka, inkivääri, tee ja laakerinlehti. Koostumus infusoidaan, jäähdytetään ja sitä voidaan käyttää lämpimänä tai kylmänä. Erityisesti juoma on hyödyllinen ehkäisevänä toimenpiteenä diabeteksen uhkan estämiseksi.\nBay leaf on ihana ja edullinen keino, jonka avulla diabeteksen diagnosoitu henkilö voi jatkaa elämää, nauttia normaalista tilasta.\nValmistele parantavia lääkkeitä laitoksesta on melko yksinkertainen, ja niiden tehokkuus on osoitettu vuosisatojen ajan.\nTärkeintä on käydä lääkärissä ennen laakerinlehden käyttöä ja saada hänen hyväksyntänsä tällaiseen hoitoon.\nLaitoksen etujen luettelossa on korostettava seuraavat kohdat:\nMetaboliaa parantamalla keittäminen palauttaa täysin hiilihydraattien aineenvaihdunnan, jota häiritsee patologia, joka aiheuttaa diabeetikoille lisää sokeria;\nTyökalu palauttaa nopeasti glukoositasot;\nLisää insuliinin imeytymisprosessin tehokkuutta;\nSe auttaa palauttamaan haiman terveyden, sillä on merkittävästi parantunut eritysfunktio;\nPotilas menettää painonsa, koska lääke vähentää ruokahalua;\nLaitos on ennalta ehkäisevä väline, joka on arvokas diabeteksen syntymiselle alttiille.\nKuivatut laakerinlehdet säilyttävät täydellisesti omat parantavat ominaisuudet, minkä vuoksi on suositeltavaa käyttää sitä sellaisenaan. Mutta on syytä muistaa, että käyttökelpoisia ominaisuuksia säilytetään laitoksessa vain vuoden ajan, ja sitten lehti hankkii katkera jälkimaku, joka pysyy hyvin vakaana. Tämä kohta on erityisen tärkeä diabeteksen hoidossa, joka on toisen tyyppinen.\nJos saat ainutlaatuisen mahdollisuuden tuoda kasvi paikasta, jossa se kasvaa vapaasti, sinun ei pidä unohtaa tällaista tapausta. On melko edullista ostaa tuoretta levyä lomakeskusten alueella ja kuivata sitten itse.\nKun tällaista mahdollisuutta ei ole, on pakkauspäivämäärän ja päättymispäivän valvominen valvottava eräpäiviä ostettaessa. On suositeltavaa säilyttää kasvi muovisella kannella peitetyssä lasipurkissa vuoden ajan.\nKoska kasvi on tehokas aine, on mahdollista, että tuotteen kulutus aiheuttaa sivuvaikutuksia.\nOn suositeltavaa seurata tarkasti omaa hyvinvointiasi, alkaa juoda liemi, varsinkin jos sinulla on maksan ja sydämen ongelmia. Varmista, että tällaisessa tilanteessa on käytettävä tuotteen pienennettyä annosta.\nBay leaf on voimakas allergeeni, joka sisältää ainesosina myrkyllisiä aineita. Tämän vuoksi on välttämätöntä laskea annos melko tarkasti tällaisen hoidon mahdollisten kielteisten vaikutusten estämiseksi.\nAfanasy, 26-vuotias: ”Liemi kulutettiin ystäväni suosituksesta sekä laakerinlehden infuusiosta. Itse asiassa lääke palauttaa glukoosin tason. Tämä on kuitenkin vain väliaikainen toimenpide, koska minulla ei onnistunut saavuttamaan kestävää tulosta tällä mausteella. Haittapuolena on, että laakereiden infuusiot on kuljetettava jatkuvasti työpaikkaan - ja tämä on erittäin hankalaa.\nCatherine, 44-vuotias: ”Olen juonut parantavaa laakeliliemiä pitkään suositelluilla kursseilla. Hyvä uutinen on, että tällä korjaustoimenpiteellä ei ole mitään kielteisiä vaikutuksia kehoni. Tämä eroaa hyvin lääkkeistä, jotka myös auttavat ylläpitämään normaalia sokeritasoa. Suosittelin kasvinpoistoa käyttävän hoitavan lääkärin käyttöön.\nPotilaat ovat määrättyjä hypoglykeemisiä lääkkeitä. Näiden lisäksi lääkärit suosittelevat usein syöksyjä, jotka perustuvat laakerinlehtiin.\nTämän laitoksen keittämistä ja infuusiota varten tarvitaan ravitsemuksellisia muutoksia, tarvitaan fyysisiä harjoituksia, jotka kaikki edistävät painonpudotusta.\nLisäksi, kun käsitellään veden infuusiota laakerinlehden perusteella, voi olla ummetus. Tämä johtuu tämän laitoksen vahvista astringenteista ominaisuuksista.\nMeidän on hylättävä tämä hoitomenetelmä ihmisille, joilla on heikko veren hyytyminen, sekä kärsivät kroonisesta ummetuksesta.\nJuominen kerralla enemmän kuin yksi lasi on täysin mahdotonta.\nYlipainoinen ongelma liittyy usein diabetes mellitukseen, ja tämä liemi auttaa paljon painon menettämisessä. Vastaanoton aikana on suositeltavaa jättää pois alkoholi.\nInfuusiohoito kestää 3 kuukautta, sitten kuukausi kestää tauon, jonka jälkeen kurssi voidaan toistaa. Keittämisajanjakson aikana pitäisi olla mahdollista käyttää harjoitteita.\nKandiaasi tyypin 2 diabeteksessa: miten rintakipua hoidetaan naisilla?\nLifeScan on tunnettu verensokerimittareiden markkinoilla yli 20 vuoden ajan. Heidän One Touch Ultra Easy -glukometrejä pidetään ansaitsevasti parhaillaan parhaiten.Kompakti koko, helppokäyttöisyys, helppokäyttöinen käyttöliittymä, yksinkertainen menettely, tehokkuus ja nopeus ovat näiden laitteiden tärkeimmät edut.


Halvat Lennot Rooma-Belgrade - Bravofly\nHalvat lennot Rooma Belgrade\nHalvat lennot Rooma – Belgrade, parhaat tarjoukset ja äkkilähdöt lennolle Rooma – Belgrade.\nLentolippu reitille Rooma - Belgrade\nTervetuloa Bravoflyn sivuille! Jos olet täällä, koska etsit halpalentoa reitillä Rooma-Belgrade, täytä oikein hakukriteerit. Olemme varmoja, että löydät meiltä etsimäsi.\nLöydettyäsi lennon reitillä Rooma-Belgrade, jatka matkasi järjestämistä. Bravoflyllä voit lennon varaamisen lisäksi vuokrata auton, varata hotellimajoituksen kohteessa Belgrade ,sekä ladata kohteen Belgrade matkaoppaan selvittääksesi matkakohteesi nähtävyydet.\nVoit myös hyödyntää lentotarjouksiamme kohteeseen Belgrade kohteesta Rooma. Olemme valinneet sinulle kuukauden parhaat tarjoukset.\nEhkä olet kiinnostunut Lennot kohteeseen Rooma tai etsi Edulliset lennot Belgrade:sta Rooma:n Nyt on sinun tilaisuutesi!\nElinkustannukset kohteessa Rooma verrattuna kohteeseen Belgrade\nOlut (0,5 litraa) 1,22 € 0,56 € -54%\nMaitokahvi 1,22 € 1,34 € +10%\nVesi (0,33 litraa) 0,99 € 0,69 € -30%\nKuukausikortti 35,00 € 26,86 € -23%\nYksisuuntainen lippu 1,50 € 0,75 € -50%\n1 kesämekko kauppaketjussa (Zara, H&M,...) 31,25 € 29,78 € -5%\n1 pari farkkuja (Levi's 501 tai vastaava) 80,23 € 61,98 € -23%\nKeskimääräinen kuukausittainen käteen jäävä palkka (verojen jälkeinen netto) 1 445,43 € 374,51 € -74%\nSamankaltaisia lentoja kohteeseen Rooma Belgrade\nToiset Italia Serbia lennot


-Jousto Laskulla ja Osamaksulla\nJousto on verkkokaupan mukavin maksutapa, jolla voit maksaa Jousto Laskulla tai Jousto Osamaksulla yli 4000 suomalaisessa verkkokaupassa. Laskulla saat 14 vrk maksuaikaa (laskutusmaksu 4.90 €) ja Osamaksulla max. 24 kk maksuaikaa (laskutusmaksu 4,90 € ja kuukausikorko 2,42 %).\nKatso Jousto lainaehdot https://www.jousto.com/lainaehdot. Lisätietoja Joustosta osoitteessa www.jousto.com.


Video: NST–SB-Pro kaikki maalit – Hannosen hattutemppu laiha lohtu NST:lle « Pääkallo.fi – salibandy\nVideo: NST–SB-Pro kaikki maalit – Hannosen hattutemppu laiha lohtu NST:lle\nNaisten Salibandyliigan kärki on tasainen. Perjantain jälkeen Classic, SB-Pro ja NST ovat tasapisteissä. Kuva: Markku Taurama / Mt-kuva.net\nNaisten liigassa pelattiin perjantaina mielenkiintoinen kärkikamppailu, jossa kohtasivat mestarisuosikki Classicin kovimmat haastajat NST ja SB-Pro. Kotijoukkue joutui pettymään, sillä SB-Pro nappasi 8–5-vierasvoiton. Ottelusta on nyt tarjolla maalikooste.\nNättejä börsiä! Kyllä neidit veivata osaa...\nMissä U19 hopeamitallisti on kokoonpanosta?


Open Source | Jasmon blogi\nJulkaisupäivämäärä su 11.09.2005\nEi kommentteja artikkeliin Open Source\nOperan käyttäjänä ja aktiivisena yhteisön jäsenenä kohtaa monta kertaa kummallisia ennakkoluuloja suljettua lähdekoodia kohtaan. Suljetusta lähdekoodista ihmisille tulee mieleen Microsoft ja se mielikuva on negatiivinen. Mielikuva on kuitenkin väärä.\nTavalliselle käyttäjälle ei näy mitenkään se, onko ohjelmisto avointa vai suljettua koodia. Ero tulee siinä, kuinka ohjelmistoja kehitetään. Avoin lähdekoodi ja sen ympärille syntynyt kehittää voi kuka vaan -mentaliteetti on tuonut käyttäjät mukaan kehitykseen. Perinteisesti massamarkkinoille suunnattuja tuotteita on työstetty rauhassa, jonka jälkeen julkaistu. Avoimen lähdekoodin järjestelmät kiertävät monta kertaa aktiivisilla käyttäjillä ennen kuin niitä julkaistaan. Muutoslistoja ei päätetä jonkun tiimin toimesta, vaan käyttäjät keskustelevat ja kirjoittavat ongelmistaan ja ideoistaan.\nPuhuisin enemmän suljetusta ja avoimesta kehittämisestä, kuin lähdekoodista. Lähdekoodi koskettaa niin kovin harvaa loppukäyttäjää, kun taas suorat viestintäkeinot kehittäjien kanssa voivat olla jokaiselle todellisuutta.\nVaikka Opera (en yritä mainostaa, vaan pidän vain esimerkkinä) onkin suljetun lähdekoodin ohjelmisto, sen kehittäminen on avointa. Käyttäjiltä pyydetään apua ongelmissa ja kehittäjät lukevat foorumeita aktiivisesti. Kuka tahansa voi saada mieliominaisuutensa selaimeen tai parantaa selaimen käytettävyyttä.\nIhmisiä, jotka kykenevät näkemään epäkohtia tai ideoimaan uutta, on niin paljon enemmän, kuin niitä, jotka voivat lähteä kehittämään aivan kooditasolla ohjelmistoa. Näin vastuualueetkin pysyvät selkeämpinä ja ajankäytön arviointi helpompaa.\n← Senzation → Avoin kehitys


Ilkka-Pohjalaisessa oli taannoin juttua, jossa naapurikunnan iltakoulukäytäntöä tarkasteltiin kriittisesti. En tiedä mitään heidän käytännöistään, enkä tunne tarvetta ottaa kantaa niihin, mutta juttu sai minut miettimään Teuvan kunnan käytänteitä.\nTeuvallakin kunnanhallituksessa on usein ns. iltakouluasioita. Se tarkoittaa sitä, että kunnanhallitukselle kerrotaan jostain valmisteluun tulleista tai tulossa olevista asioista. Asiaa taustoitetaan, haetaan tarvittaessa valmistelua ohjaavaa linjausta tai halutaan asiaan laajempaa paikallistuntemusta.\nMinusta menettely on hyvä ja hyödyllinen. Siihen liittyy kuitenkin tiettyjä reunaehtoja:\nJos asia tuodaan keskusteluun täysin valmistelemattomana ja ilman mahdollisuutta perehtyä asiaan etukäteen, saatetaan kanta asiaan löydä lukkoon, ennen kuin faktoja on riittävästi selvitetty. Sen jälkeen kannan muuttaminen on vaikeampaa, vaikka tosiasiat puhuisivat muutoksen puolesta.\nVirkamiehet valmistelevat ja tekevät päätösesityksensä virkavastuulla. He vastaavat siitä, että esitykset eivät ole lainvastaisia, ja että ne ovat myös kunnan ja kuntalaisten edun mukaisia. Iltakoulukeskustelu ei tuo tähän muutosta. Eli keskustelusta huolimatta virkamiehet tekevät esityksensä oman osaamisensa ja näkemyksensä pohjalta.\nEntäs sitten se asioiden julkisuus? Iltakoulukeskustelu on alustavaa valmistelua, ikään kuin lähetekeskustelu asian valmisteluun. Se käydään luottamuksellisena. Mutta tuotaessa asiaa päätöksentekoon, kaikki pitää esittää yhtä lailla avoimesti ja julkisesti, kuin että asiassa ei tätä alustavaa lähetekeskustelua olisi käyty.\nLähettänyt Veli Nummela klo torstaina, helmikuuta 20, 2020


Golf Trivia Kysymyspeli | Partyking.fi\nAloitussivu > Teemat > Lahjat > Lahjat Isälle > Golf Trivia Kysymyspeli\nGolf Trivia Kysymyspeli\nTämä on hauska kysymyspeli kaikille, jotka rakastavat golfia! Voitte kilpailla yhdessä ja selvittää, kuka tietää golfista eniten. Kysymykset koskevat pelaajia, varusteita, sääntöjä, golf-ratoja ja paljon muuta. Täydellinen ottaa mukaan golf-reissulle tai kerholle. Tarkista vastustajiesi tietämys golf-kierroksen jälkeen! Peli on helppo ottaa esiin ja pelata kaikkialla.\nGolf Trivia Kysymyspeli toimitetaan hienossa ja käytännöllisessä, pelikortin muotoisessa pahvipakkauksessa. Peli sisältää 100 kappaletta golf-aiheisia kysymyksiä, aina historiasta ja tekniikasta muun muassa golf-pelaajiin. Kysymykset ovat englanniksi.\nArvostelun jätti... Hanne 1 vuosi sitten\nVoit joko ladata kuvia Instagramiin tägäämällä #partykungen #partykungen50979 tai ladata ne manuaalisesti.\nIce Core Juoma-annostelija\nPyörivä Pulloteline Deluxe


EU:n sisäinen matkustaminen muuttuu – näin kauan koronarokotustodistus on voimassa – Stara\nEU:n sisäinen matkustaminen muuttuu – näin kauan koronarokotustodistus on voimassa\nMatkailu Terveys Viihdeuutiset 14.2.2022, 5:00 · Tim Isokivi\nKoronarokotustodistuksen käyttö on muuttunut EU:n sisäisessä matkustuskäytössä tässä kuussa. Koronarokotustodistukset hyväksytään helmikuusta lähtien EU:n sisällä matkustaessa van yhdeksän kuukauden ajan perussarjan viimeisen rokotteen saamisesta.\nSuomessa käytetyillä rokotteille perussarja tarkoittaa kahta rokoteannosta. Mikäli siis esimerkiksi toisen rokoteannoksen on ottanut syyskuussa, vanhenee todistus kesäkuussa 2022. Kolmannen rokotteen saaneille kiirettä ei kuitenkaan koidu, sillä sen saamisen jälkeen voimassaoloa ei toistaiseksi rajoiteta.\nRokotustodistuksen yhdeksän kuukauden voimassaoloaika hyväksyttiin EU-komission toimesta joulukuussa. Todistuksen käytön rajoituksista tiedottivat Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, sosiaali- ja terveysministeriö sekä Kela.


Satun luetut: Haasteblogi?\nUlkomailta pöllittyjä lainattuja ideoita, osa xxxx. :) Suomalaisissakin kirjablogeissa alkaa liikkua haasteita niin paljon että perässä pysyminen on jo vähän hankalaa (mitä siis kuitenkin pidän positiivisena asiana). Kukahan ahkera ja aktiivinen perustaisi A Novel Challenge -esimerkin mukaisesti blogin johon kokoaisi tiedot haasteista ja muista blogien "tapahtumista"? Mitään pitkiä tekstejähän ei tarvitsisi kirjoittaa, pääasia että linkit eri haasteisiin olisivat kätevästi löydettävissä yhdestä paikasta. Aluksi tietysti urakkaa riittäisi jo olemassa olevien haasteiden linkittämisessä mutta jatkossa voisi vaan postailla sitä mukaa kun joku ilmoittaa haasteen järjestämisestä. Harkitsin tarttuvani toimeen itse mutta todennäköisesti odotettavissa on sen verran muuta tekemistä että annan mielelläni homman jollekin muulle jos vain innostusta löytyy! :)\nLähettänyt Satu Ekoluoma klo 12.00\nMaija 4. elokuuta 2011 klo 12.05\nToivottavasti joku innostuu, ehtii ja jaksaa kasata haasteblogin! Välillä on todella vaikeaa löytää haasteen alullepanija, joten tällainen koostesivu olisi kätevä. :)\nSanna / Luettua 4. elokuuta 2011 klo 12.23\nOnpa hyvä idea! Toivottavasti joku jaksaa ja ehtii tehdä tämän:)\nKaroliina / Kirjava kammari 4. elokuuta 2011 klo 12.43\nHyvä idea, mutten itsekään lupaudu ainakaan nyt!\nAnu 4. elokuuta 2011 klo 13.19\nHyvä idea. Itse olen vielä vähän tumpula Blogien kanssa, että en taida uskaltaa. Jos nyt kukaan ei kuitenkaan innostu tässä lähiaikoina, niin voinhan minä yrittää.\nNorkku 4. elokuuta 2011 klo 17.06\nHyvä idea, moni hyvä haaste onkin mennyt minulta sivu suun. :)\nSari R. / p.s. rakastan kirjoja 4. elokuuta 2011 klo 19.29\nEn tiedä olenko ahkera ja aktiivinen, mutta jos ei muita innokkaita ilmaannu, minä voisin harkita kyseisen blogin perustamista. Seuraan kirjablogimaailman haasteita aktiivisesti ja olen niin hölmö että otan osaa niistä useimpiin, joten voisin aika pitkälti kopioida haasteita jo omasta blogistani yhteiseen haasteblogiin. :)\nSusa 4. elokuuta 2011 klo 19.45\nTosi hyvä idea olisi kyllä tuollainen blogi!!\nMorre 4. elokuuta 2011 klo 20.18\nOlisi kyllä hyvä, jos sellainen olisi olemassa :) Haasteiden kautta löytää kivasti myös uusia blogeja.\nSari R. / p.s. rakastan kirjoja 4. elokuuta 2011 klo 20.40\nPikaisen laskeskelun ja listaamisen jälkeen totesin nyt olevan meneillään ainakin 21 (!!) kirjoihin ja lukemiseen liittyvää haastetta, eli todellakin erilliselle haasteblogille olisi tarvetta! :D\nLuultavasti tuosta luvusta vielä puuttuukin osa...\nSari R. / p.s. rakastan kirjoja 4. elokuuta 2011 klo 22.17\nVoi kunpa osaisin tällä samalla tarmolla tarttua vaikkapa kotitöihin... Innostuin tästä asiasta niin että olen puuhastellut tässä nyt pari tuntia. Listasin ja aakkostin tosiaan kaikki 21 haastetta jotka eri blogeista löysin, ja sen jälkeen tein pientä kokeilua blogipohjasta, kokeilin kuvia, mallailin otsikoita ja ulkoasua, ja nyt minulla olisi blogipohja olemassa. Eli mikäli Satu sinulle ja muillekin sopii, voisin nyt sitten perustaa sen haasteblogin? Koeblogini nimeksi laitoin "haastavaa lukemista" jos joku haluaa katsoa mitä olen tehnyt. Ja jos joku olisi innostunut jaetusta bloginpidosta (kuten esimerkiksi Lukupiiri-blogissa on muistaakseni kolme ylläpitäjää), sekin kuulostaisi minusta mukavalta.\nValkoinen Kirahvi 4. elokuuta 2011 klo 23.27\nMinusta tuntuu, etten kykene seuraamaan edes omia haasteitani... huoh. Olisi ihanaa, jos joku järjes telmällinen tyyppi kokoisi ja pitäisi silmällä. Hauskalla tavalla haasteita silti putkahtelee vastaan näinkin. Ja todellako 21??? No ei ihme, ettei tavan tallaaja pysy perässä!\nSatu Ekoluoma 5. elokuuta 2011 klo 8.04\nSara, anna mennä vaan! :) Kävin kurkkaamassa luomustasi ja se näyttää todella hyvältä. (Liityin lukijaksi ja Mariakin oli jo ehtinyt, joten eihän sitä enää voi peruakaan... ;) Kiitos sinulle! Ja tuo jaettu ylläpito kävi omassakin mielessäni, se voisi sopia tähän oikein hyvin.\nNorkku 5. elokuuta 2011 klo 12.11\nSara, jos tarvitset apuria jaettua ylläpitoa varten niin minä voin tarvittaessa auttaa?\nSari R. / p.s. rakastan kirjoja 5. elokuuta 2011 klo 13.28\nSatu, tuntuikin ihan hassulta kun menin kurkkaamaan eilen tekemääni raakiletta ja siellä olikin jo kommentteja odottamassa ja kuusi lukijaa! :D Ei sitä tosiaan enää voi perua! :D\nJaettu ylläpito olisi mainio juttu, sopisiko sinulle Satu idean äitinä lähteä mukaan, ja jos Norkku ryhtyisi kolmanneksi? Kolme ylläpitäjää olisi varmaan hyvä juttu (samoin kuin lukupiiri-blogissa), silloin tämä blogi ei kuormittaisi ketään liikaa.\nSatu Ekoluoma 5. elokuuta 2011 klo 15.19


11 tapaa virtaviivaistaa aamuasi Tiltamom - Hyvinvointia\n11 tapaa virtaviivaistaa aamuasi\nHälytys soi. Auringon tervehdys valinnainen, mutta kannustettu. Suihku on rajoitettu viiteen minuuttiin (koska säästät maata, mutta myös kenellä on aikaa?). Viisi minuuttia kaapissa, jos inspiraatio osuu ... viisitoista, jos ei. Kuusi minuuttia tehosekoittimellasi. Kaikki samalla kun ohjataan lapsia, tarvittaessa sängystä aamiaiseksi reppuihin bussipysäkille. Puhelin, lompakko, avaimet. Ja olet ulkona.\nAamuisin ei jätetä paljon aikaa mihinkään mihinkään oikeaan. Mutta aseta ympäristö oikein ja salamannopeasti liikkuminen tuntuu hieman autuaisemmalta, voimakkaammalta, maadoitetumalta. Kun sinulla ei ole ylellisyyttä kiinnittää huomiota, nämä ovat asioita, jotka tekevät sen puolestasi.\nEi kovin hauska tosiasia: Suihkupääsi kerää kaikenlaisia epämiellyttävyyksiä bakteereista homeisiin ja likaantumiseen. Huomattavasti miellyttävämpää: Suihkupään puhdistamisen ei tarvitse olla vaikeaa. Katso vain Shower Clearin tyylikäs, helppo asentaa itsepuhdistuva pää. Se ponnahtaa auki ja kuivuu luonnollisesti suihkun jälkeen, mikä estää homeen kertymisen (se on myös erittäin helppo puhdistaa).\nSuihku Kirkas Suihkupää goop, 275 dollaria\nJotkut kutsuvat sitä aamu taikaksi. Toiset kutsuvat sitä järkeä herättäväksi, kasvipohjaiseksi sekoitukseksi ashwagandhaa, inkivääriä, pippuriöljyä ja vihreää teetä, joka paitsi virkistää kehoa myös jättää sen täysin virkistyneeksi ja valmiiksi hoitamaan päivän. Kutsumme sitä G.Dayksi.\nVartalonpesu goop, 32 dollaria\nOn tunnettu tosiasia, että olemme suuria kuivaharjauksen faneja. Loppujen lopuksi kuinka monta harjaa voi pitää itseään hyvänä aamuna puhdistusaineena, joka sopii kaiken kuolleen ihon pyyhkimiseen\nsolujen virkistää ihoa? Tiedämme yhden.\nlaihtuminen loisen puhdistuksen jälkeen\nKuivaharja goop, 20 dollaria\nSen suolan arvoinen\nKuorinta on yksi asia. Pese alas viiden mineraalipitoisen suolan voimalla - Himalajan vaaleanpunainen suola, Kuolleenmeren suola, Kelttimeri\nsuola, Uuden-Seelannin aurinkosuola ja Epsom-suola (plus kylmäpuristettu moringa, puhdas suodattamaton ruusunmarja ja orgaaniset ekstra-neitsytoliiviöljyt) - on aivan toinen asia. Suolat pyyhkivät pois kuolleet ihosolut, kokonaisvaltainen eteeristen öljyjen sekoitus pehmenee ja seuraava samettisen sileä kosteuttava pinta tuntuu kuin vesipitoinen janoinen iho.\nkuinka nähdä mennyt elämäni\nVartalokuorinta goop, 40 dollaria\nJos kylpyhuonematot valitsisivat edustajan parhaiten havainnollistamaan, mitä poikkeuksellisen kylpymaton pitäisi tehdä, Sasawashi olisi se. Se on erittäin imukykyinen, luistamaton ja valmistettu orgaanisista kasvipohjaisista kuiduista - se tarkistaa kaikki mahdolliset laatikot. Lisäksi pehmeä, kuvioitu Kumazasa tuntuu kaivatuksi minihieronnaksi suihkun jälkeisille jaloille.\nKylpy matto goop, 80 dollaria\nRipusta minut kuivumaan\nPyyhkeet voivat saada brutto. Kuten bakteerien ja homeen tasolla. Nutrl ei tee tällaisia pyyhkeitä. Selitämme: Ne ovat pehmeitä, imukykyisiä ja - odottavat sitä - luonnollisesti itsepuhdistuvia. Tämä johtuu siitä, että jokainen Nutrlin valmistama pyyhe on valmistettu mikrobilääkkeestä, joka taistelee funkia vastaan uhraamatta mitä tahansa kasvojen ja kasvien arvoista pehmeyttä, jota haluat pyyhkeistäsi.\nPyyhesetti goop, 55 dollaria\nTulet rakastamaan sitä nerokkaista, esiohjelmoiduista painikkeista (hei, 6 am ayurveda-smoothiet), mutta se on hiljainen, ei-herätä-koko perheen melua vaimentava kansi, joka tekee siitä aamupalan . Se pitää lopputuotteen jopa tyhjiötiivistetyssä juomalasissa, kunnes olet valmis nauttimaan.\nTyhjiösekoitin goop, 650 dollaria\nOnko sinulla mehua?\nSe sykkii. Se rasittaa. Se maitaa. Voisit sanoa, että Kuvingsin maaginen mehupuristin hoitaa kaiken. Täydestä joukosta selleriä (Medical Mediumin selleri mehu, kuka tahansa?) Koko hedelmään (mikä tekee tuoreen lasin mehusta aamulla noin miljoona kertaa tehokkaampaa) kotitekoiseen mantelimaitoon. Se puhdistaa jopa vauvanruokaa.\nMehulinko goop, 500 dollaria\nJos kyseessä on ylimääräinen potku a ** -tapahtumassa, seuraa yksinkertaisesti pomomme rouvan esimerkkiä. Hänen adaptogeenipakattu smoothie on täynnä sinulle sopivia ainesosia - kuten maca, ashwagandha ja cordyceps -, jotka paitsi maistuvat hämmästyttävältä, myös antavat aamukahvillesi juoksun rahoilleen.\nYleislääkärin aamuisin 'SMOOTHIE'\nRipottele se smoothieesi, sekoita se aamu-latteen, pölyä se varovasti paahtoleivän päälle - Countertop Foodsin kurkuma-infusoidut aamiaissekoitukset ovat kullan standardi aamulla. Kultaisen aamiaisen kulta on viittaus kurkumaan: Se antaa mitä tahansa sen lisäämiseen kauniiseen, aurinkoiseen sävyyn.\ngoop X työtasot\nAamiaisen lahjasetti goop, 45 dollaria\nLieden päällä, mikroaaltouunissa ja astianpesukoneessa pestävä, huolellisesti valmistettu lasinen teekannu on hienointa saksalaista ammattitaitoa. Se on kestävä, lämmönkestävä ja valmistettu kestämään äkillisiä lämpötilanmuutoksia (plus, minimalistinen muotoilu on niin tyylikäs).\nVedenkeitin goop, 35 dollaria\nOSTA VUODEN 2019 PUHDISTUS\nSain tämän tytön, hän ei käy koulun valkoista tyttöä\nkuinka erota ja olla ystäviä\nmiten voin auttaa ihmisiä Syyriassa\n10 suosituinta lomapaikkaa Yhdysvalloissa


Valmetin hankintatoimen strateginen transformaatio -etätilaisuus\nTBC Hankintaverkosto 19.3.2021 klo 9-11\nValmetilla tehty strategisen tason päätös muovaa heidän koko hankintatoimensa olemusta. Miksi tähän on ryhdytty ja mitä tämä käytännössä vaatii?\nValmetilla on käynnissä hankintatoimen transformaatio vuosille 2020-2024. Kyseessä on kattava projektikokonaisuus, johon kuuluu kaiken kaikkiaan 20 erilaista projektia.Tavoitteena on digitalisoida sekä automatisoida kaikki mahdollinen toiminta. Käytännössä tämä tarkoittaa hankinnan prosessien, mittareiden ja työkalujen kokonaisvaltaista uudistamista. Tästä kokonaisuudesta meille kertoo tarkemmin Valmetin Vice President of Procurement Jani Suomalainen.\nTransformaation taustoittamiseksi alustuksessa käydään läpi hankintatoimen merkitystä Valmetille. Kuulemme, mitkä seikat ovat toimineet katalysaattoreina transformaation käynnistämiseen, mitkä sen tavoitteet ovat, mitä vaikutuksia uudistamisella konkreettisesti on operatiivisen työn tasolla sekä missä vaiheessa tällä hetkellä mennään.\nTervetuloa kuulemaan ja benchmarkkaamaan mittavaa uudistamista!\nNimi Valmetin hankintatoimen strateginen transformaatio -etätilaisuus\nAika Perjantai 19.3.2021, 9:00–11:00


Määritetään lyhenteet tai kirjainyhdistelmät, joita LibreOffice-ohjelmiston ei haluta korjaavan.\nMääriteltävät poikkeukset ovat nykyisistä kieliasetuksista riippuvia. Tarvittaessa voidaan kieliasetuksia muuttaa valitsemalla eri kieli Korvaukset ja poikkeukset kielelle -kentästä.\nLyhenteet (ei isoa kirjainta pisteen jälkeen)\nKirjoitetaan pisteeseen päättyvä lyhenne ja sitten napsautetaan Uusi. Tämä estää LibreOffice-ohjelmistoa muuttamasta ensimmäistä pisteen jälkeistä kirjainta suuraakkoseksi.\nLuettelo lyhenteistä, jotka eivät korjaudu ohjelmallisesti. Lyhenteen poistamiseksi luettelosta valitaan kohde ja napsautetaan Poista.\nLisätään nykyinen merkintä poikkeusluetteloon.\nTitle is: Poikkeukset


Puhelinpalvelualan ulosmarssit ovat laittomia – Palta\nPuhelinpalvelualan ulosmarssit ovat laittomia\nPuhelinpalvelualan työntekijät ovat järjestäneet useita ulosmarsseja ”vauhdittaakseen” Paltan ja Pamin välillä käytäviä työehtosopimusneuvotteluita. Ulosmarssit ovat laittomia, koska niistä ei ole annettu työriitalain mukaisia ennakkoilmoituksia. Palta on vaatinut laittomien työtaistelutoimenpiteiden lopettamista, jotta neuvotteluja voidaan jatkaa.\nPalta on viime viikkoina käynyt tiiviitä neuvotteluja Palvelualojen ammattiliitto PAMin edustajien kanssa uudesta puhelinpalveluja ja yhteyskeskuksia koskevasta työehtosopimuksesta. Neuvottelut ovat edenneet loppusuoralle, mutta lopullista ratkaisua ei ole vielä syntynyt. Osapuolten erilaiset näkemykset liittyvät lähinnä palkkaratkaisun tasoon ja muotoon. Työnantajapuolen näkemyksenä on, että myös puhelinpalvelu- ja yhteyskeskusten palkkaratkaisun tulee noudattaa työmarkkinoilla syntynyttä ns. yleistä linjaa.\nPalta pitää tilannetta erittäin harmillisena, koska toiminta haittaa merkittävästi neuvotteluja. Valitettavaa on myös se, että työntekijäpuoli antaa julkisuuteen harhaanjohtavaa tietoa siitä, ettei tarjolla olisi ns. yleisen linjan mukaista ratkaisua. Lakot hidastavat prosessia entisestään ja viivästyttävät alan koko henkilöstön palkankorotusten voimaantuloa. Tilanne on valitettava kaikkien kannalta. Sopimuksen piirissä on noin 3000 työntekijää.\nAla on ollut sopimuksettomassa tilassa jo yli vuoden.\nasiantuntija Simopekka Koivu, Palta, p. 0400 609 176\ntyömarkkinapäällikkö Olli Nurminen, Palta, p. 040 730 8599\nPalta on palvelualoja edustava elinkeino- ja työmarkkinajärjestö ja EK:n toiseksi suurin jäsenliitto. Paltalla on 1 900 jäsentä, jotka toimivat logistiikan, informaation ja viestinnän, huollon ja kunnossapidon, yritys- ja asiantuntijapalvelujen, hallinnon ja tukipalvelujen sekä viihteen ja virkistyksen toimialoilla. Palta vastaa myös finanssialan työmarkkinatoiminnasta.\nNeuvottelutulos huolinta-alan toimihenkilöille\nAmmattiliitto Pro tuomittiin hyvityssakkoon Kotidatan tukilakosta\nBlogi 26.11.2020 Olli Nurminen\nTyörauhalainsäädännön uudistamiseen pitää ryhtyä viipymättä – Suomella ei ole varaa nyk...\nBlogi 18.11.2020 Maarit Leppänen\nTyönjohto-oikeus – niin helppoa, niin vaikeaa\nTyöelämähankkeella vahvistetaan rahoitusalan uudistumiskykyä ja muutosvalmiutta


Profile Neo - Kompakti ja ketterä ambulanssi - Profile Vehicles\nProfile Neo ambulanssi\nKompakti ja ketterä ambulanssi\nLaitoimme suuren ambulanssin ominaisuudet kompaktille alustalle. Syntyi Profile Neo, jonka suunnittelussa asiakkaamme ovat olleet mukana. Profilen Neo on tehty Volkswagen Transporterin ketterälle alustalle.\nNeo jatkaa uudelleen ajateltua ambulanssikonseptiamme sinun ja potilaasi parhaaksi. Se on ketterä, turvallinen, ergonominen ja ekologinen. Tämä ambulanssi on valmiina tulevaisuuteen ja siinä on hyvä aerodynamiikka sekä riittävästi kantavuutta. Sillä pääsee ketterästi ahtaille pihoille ja kapeille teille – siellä missä tarvitaan apuasi.\nLisätietoja Profile Neo ambulanssista saat ottamalla yhteyttä\nMiksi valita Profile Neo?\nStandardin EN 1789 mukainen\nSaatavilla Profile erikoiskatolla\nLuotettava Profile eCan väyläohjausjärjestelmä\nProfile integroidut hälytys- ja työvalot\nHenkilöautomaisen helppo ajettavuus\nKompakti ja taloudellinen valinta\nEkologinen ambulanssi valmiina tulevaisuuteen\nAmbulanssi joka on suunniteltu ja varusteltu kuljettamaan potilaita, joiden ei oleteta tulevan hätäpotilaiksi.\nOn olemassa kahdenlaisia potilaskuljetusambulansseja\nLuokka A1: sopiva kuljettamaan yhtä potilasta\nLuokka A2: sopiva kuljettamaan yhtä tai useampaa potilasta (paareilla ja/tai tuolilla/tuoleilla)\nAmbulanssi joka on suunniteltu ja varustettu potilaiden kuljetukseen, perustason hoitoon ja tarkkailuun.\nProfile ambulanssikatto on suunniteltu ja valmistettu optimaaliseksi nimenomaan ambulansseja varten\nAerodynaaminen muoto ja integroidut hälytysvalot vähentävät ajoneuvon polttoaineen kulutusta ja siten käyttökustannuksia merkittävästi.\nProfile erikoisambulanssikatto on valmistettu FRP-komposiitista (kuituvahvisteinen muovi). FRP on erittäin luja, turvallinen ja kevyt moduulimateriaali. Profilen ambulanssikatto on turvallisuustestattu ajoneuvon suurimmalla kuormituksella.\nKatto on tehokkaasti lämpöeristetty, joten se lisää ajoneuvon käyttömukavuutta sekä kylmässä että lämpimässä säässä.\nProfile ambulanssikatto asennetaan alkuperäiseen tehdasmatalaan alustaversioon ja se mahdollistaa n. 150 mm alhaisemman ulkokorkeuden kuin tavallisessa tehdaskorkeassa katossa ja sisäkorkeus on edelleen molemmissa versioissa sama EN 1789 standardin vaatimukset täyttävä.\nProfile eCan väyläohjaus\nNykyaikainen Profile eCan väyläohjausjärjestelmä\nProfile eCan -väyläohjausjärjestelmä ja sen kosketusnäyttöihin perustuva käyttöliittymä on kehitetty nimenomaan ambulanssinkuljettajan ja ensihoitajan työtä varten. Olemme kehittäneet Profile eCanin alan parhaiden osaajien kanssa. Profilella on syvällistä väyläohjausjärjestelmäosaamista ja siksi olemme pystyneet toteuttamaan järjestelmän, joka tukee saumattomasti ensihoitotiimin toimintaa.\nKaikissa olosuhteissa varmatoimiset kosketusnäytöt\nVoit käyttää näyttöjä myös käsineet kädessä kaikissa olosuhteissa – kovasta pakkasesta paahtavaan kesähelteeseen. Väyläohjausjärjestelmää varten kehitimme myös täysin uudet johtosarjat, jotka ovat entistäkin käyttövarmemmat. Kuljettajalla ja hoitajalla on omat kosketusnäytöt, joista näkee yhdellä silmäyksellä oleelliset ajoneuvoon liittyvät asiat ja varoittaa mahdollisista vaaratilanteista, kuten esimerkiksi avoimesta ovesta tai kytkemättömästä ensihoitajan turvavyöstä.\nHelppokäyttöinen ja turvallisuutta edistävä järjestelmä\nKoska turvallinen ajaminen ja muu liikenne vievät kuljettajan kaiken huomion, hänen näytöllään ovat näkyvissä vain tärkeimmät toiminnot suurin kosketussymbolein. Siksi kuljettajan tarvitsee kääntää katseensa näyttöön vain minimaalisen lyhyeksi ajaksi. Tarvittaessa lisätoiminnot saa kuitenkin helposti nähtäville.\nEnsihoitajan käyttöliittymä näyttää loogisesti potilaan hoidon kannalta tärkeät toiminnot. Hän pystyy kiinnittämään huomionsa potilaaseen ja samalla ohjaamaan vaivattomasti muun muassa lämmitystä, ilmastointia, valaistusta ja monia muita tehokkaan hoidon varmistavia toimintoja.\nVirtaviivainen ja aerodynaaminen\nAmbulanssimallimme on valittavissa integroiduilla hälytys- ja työvaloilla. Valokokonaisuus on suunniteltu seuraamaan kauniisti ajoneuvoalustan rungon alkuperäisiä linjoja ja valojen muoto on hyvin aerodynaaminen. Tämä alentaa ilmanvastusta ja siten alentaa ajoneuvon polttoaineenkulutusta. Integroituja hälytysvaloja voidaan värien puolesta muokata asiakkaan tarpeiden mukaiseksi. Led hälytysvilkut ja työvalaisimet kuluttavat virtaa n. 40% vähemmän kuin perinteiset vastaavat vilkut ja valaisimet.\nTurvallisuus edellä kaikessa mitä teemme\nKeskitymme turvallisuuteen kaikessa mitä teemme. Asiantunteva henkilöstömme suunnittelee turvalliset tuotteet ja prosessimme sekä varmistaa turvallisuuden korkean tason. Sinä pystyt keskittymään työhösi, kun tiedät että turvallisuus on jo perinpohjaisesti ajateltu puolestasi.\nKaikki Profile tuotteet ovat suunniteltu ja valmistettu noudattaen standardeja, jotka takaavat huipputasoisen ajoneuvon turvallisuuden. Olemme tarkasti valinneet kaikki materiaalit ja niiden kriteereinä ovat kestävyys ja keveys. Kaikki tarvittavat ambulanssien rakenteet ovat testattu EN 1789 -standardin vaatimusten mukaisesti.\nEN1789, sisältäen negatiivisen kiihtyvyyden dynaamiset (törmäystestit) 10G testit 5-suuntaan\nEurooppalainen koko ajoneuvon tyyppihyväksyntä, European Whole Vehicle Type Approval (EWVTA)\n10G testatut osat ja materiaalit\nTurvallinen ja ergonominen suunnittelu\nPyöristetyt reunat ja erinomainen pään suojaus\nKaikki ajoneuvon sisäreunat ovat pyöristettyjä, mikä mahdollistaa turvalliset ja kätevät työtavat. Potilasosastossa on kiinnitetty erityistä huomiota alueisiin, jotka voivat tulla kosketuksiin työntekijän tai potilaan pään kanssa. Ulotut potilaan luo, tarvittaviin hoitolaitteisiin ja säilytystiloihin ilman turvavyön irrottamista.\nHuomiota herättävä ulkonäkö\nProfile esitteli ensimmäisenä virtaviivaiset integroidut hälytysvalot Genios-mallissa jo vuonna 2006. Nykyään hälytysvalot ovat vieläkin näkyvämpiä, helpommin ohjattavia sekä ylläpidettäviä, joka lisää turvallisuutta liikenteessä. Lisäksi työvalojen teho on nostettu uudelle tasolle koko ambulanssin ympäröivälle toiminta-alueelle. Turvallisuutta ja lisänäkyvyyttä tuovat laadukkaat ja erinomaisesti erottuvat huomioteippaukset.\nTilava ympäristö tehokkaaseen työskentelyyn\nPyrimme kaikissa ajoneuvoissamme optimoimaan alustan käytettävissä olevan tilan. Ambulansseissa hoitotila on riittävän tilava ergonomiseen ja tehokkaaseen työskentelyyn, jonka voi toteuttaa turvavöitä irrottamatta. Säädettävät ja käännettävät hoitajaistuimet tukevat hyvää ergonomista työasentoa. Uudistettu väyläohjausjärjestelmän kosketusnäyttö on asennettu hoitajanpöytään ergonomiseen kulmaan. Valaistus, lämmitys ja ilmanvaihto on suunniteltu kuhunkin ajoneuvomalliin sopivaksi ja tehokkaaksi.\nKaikissa materiaaleissa, muodoissa ja pinnoissa on lähtökohtana hygieniavaatimukset ja puhtaanapidon helppous.\nSileä, saumaton, tasainen\nProfile ajoneuvoissa ei ole hankalasti pestäviä syvennyksiä eikä koloja, joihin lika pääsisi jäämään puhdistuksen jälkeen. Lattia on helppo pyyhkiä puhtaaksi. Ambulanssien hoitotilassa pinnat ovat mahdollisimman sileitä ja tasaisia sekä ne ovat helppo desinfioida. Saumoja on mahdollisimman vähän, ja ne vähätkin ovat vedenpitäviä. Meiltä saat myös eri pintamateriaaleille soveltuvat antibakteeriset pintakäsittelyt.\nTuotteet tuhoavat tavallisimmat bakteerit, virukset ja muut pieneliöt sekä hidastavat näiden uudiskasvua merkittävästi\nHelppo- ja nopeakäyttöinen järjestelmä – voidaan käyttää työpäivän aikana ilman erillistä varoaikaa\nTuotteet tehoavat tutkitusti myös COVID-19 tautia aiheuttavaan koronavirukseen\nProfilen DecoEco-tuotteet mullistavat työtilojen desinfioinnin. Tuotesarjaan kuuluvat käsikäyttöiset sumutepullot, kertakäyttöiset puhdistusliinat ja erilaisiin tiloihin asennettavat puhdistusjärjestelmäratkaisut. DecoEco -puhdistusaineet on testattu ja hyväksytty virallisissa testauslaboratorioissa ja ne täyttävät korkeimmat, kansainvälisesti tunnustetut USFDA- ja USDA-standardit.\nPuhdistusaineilla ja -liinoilla mekaaninen puhdistus tapahtuu vaivattomasti ja desinfiointijärjestelmää voi käyttää työpäivän aikana. Puhdistusjärjestelmän hienojakoinen sumu leviää pienimpiinkin, hankalasti puhdistettaviin koloihin alle 30 sekunnissa. Ajoneuvoihin järjestelmän jälkiasennus onnistuu vaivatta.\nProfile kehityksen kärjessä on vienyt työtilojen hygienian seuraavalle tasolle!\nOta yhteyttä jälkimarkkinointiin tai myyntiin, kerromme mielellämme lisää!\nKäytä biosideja turvallisesti. Lue aina merkinnät ja valmistetiedot huolellisesti ennen käyttöä.\nTaattua laatua kaikessa mitä teemme\nProfilen toiminta on laadukasta ja sen takaa järjestelmällinen ja kattava tarkastusprosessi. Olemme päivittäneet kaikkien valmistusyksiköidemme johtamisjärjestelmän (laatujärjestelmä) uusimpaan ISO 9001:2015 versioon.\nJohtamisjärjestelmän päivittäminen on osa linjausta, jonka mukaan konsernin kaikissa tehtaissa on käytössä täsmälleen samat prosessit ja toimintamenetelmät, ja sama taho auditoi kaikki tehtaat.\nLaatu on yksi yhtiön perusarvoista. Siitä Profilella halutaan pitää kiinni, sillä laadukkaasta työstä hyötyvät kaikki: itse yritys, asiakas ja kaikki sidosryhmät. Profile valvoo myös alihankkijoidensa ja toimittajiensa laatua. Alihankkijoiden ja toimittajien arvioinnissa tärkein kriteeri on tuotteiden, materiaalien ja palveluiden korkea laatu.\nProfile toimii jatkuvan parantamisen periaatteella\nLaadun ylläpitämiseksi ja parantamiseksi huomioimme niin asiakaspalautteet, reklamaatiot kuin työntekijöidemme näkemykset. Parannusehdotukset käsitellään yrityksen johdossa. Profilen jokainen työntekijä on sitoutunut noudattamaan sovittuja toimintatapoja, joilla toiminnan ja tuotteen laatu saadaan parhaaksi mahdolliseksi.\nMercedes-Benzin virallinen VanPartner\nVolkswagenin virallinen PremiumPartner\nMAN:in sertifioima ajoneuvokorivalmistaja\nProfilen moniammatillinen ja kansainvälinen työyhteisö on yrityksen tärkeä voimavara. Suunnittelemme ja kehitämme tuotteemme osaavan työyhteisön toimesta. Vahva alan tuntemus ja ammattitaitoisuus heijastuvat työssämme. Käytössämme ovat ajoneuvoteollisuuden parhaiksi koetut suunnitteluohjelmistot.


Aurinkopaneelit tekevät tuloaan – oikean mitoituksen selvittää paikallinen ammattilainen - Torstai-lehti\nAurinkopaneelit tekevät tuloaan – oikean mitoituksen selvittää paikallinen ammattilainen\nYrittäjinä Sahtek Oy:ssa toimivat Rauli Piispanen ja Tero Rentola kertovat, että nyt on oikea aika miettiä kodin tai yrityksen aurinkopaneeleita. Niillä saadaan selvää säästöä verkosta ostettavan sähkön määrään ja tällä hetkellä hinnat ovat vielä kohtuulliset, mutta korotuspaineita on näkyvissä kysynnän kasvun ja nykyisen maailmantilanteen johdosta.\nAlajärvelle 2020 elokuussa perustettu Sahtek Oy on monipuolinen alan yritys, joka tarjoaa sähkö- ja automaatioasennukset, sähkösuunnitelmat, aurinkosähköjärjestelmät, ilmalämpöpumput sekä huollot ja korjaukset niin yrityksille, teollisuudelle, kaupungille kuin yksityisille kuluttajillekin.\nUusi yritys on paikkakunnalla otettu hyvin vastaan, eikä töitä ole tarvinnut hakea kotiseutua kauempaa, vaan asiakaskunta on löytynyt Alajärveltä ja lähikunnista.\nYrittäjinä Sahtek Oy:ssa toimivat Rauli Piispanen ja Tero Rentola. Lisäksi heillä on kaksi ulkopuolista työntekijää, joista ensimmäinen palkattiin jo puoli vuotta yrityksen perustamisen jälkeen.\nEnnen yrittäjyyttään molemmat miehet olivat alan töissä, Tero asentajana ja Rauli sähkölaitoksella. Tero ja Rauli tutustuivat toisiinsa puolisen vuotta aikaisemmin yhteisen työkohteen kautta. Kun kalastusharrastuskin oli molemmilla sama, alkoi juttu luistaa ja pian kumpainenkin kertoi haaveilleensa omasta yrityksestä.\nNiinpä vuosia muhinut ajatus sai tuulta alleen ja vain puoli vuotta myöhemmin Sahtek oli perustettu.\n– Meidät on otettu todella hyvin vastaan, kysyntää on ollut ja olemme saaneet toiminnan hyvin vauhtiin, miehet kiittävät.\nPerussähköasennusten lisäksi yritystä työllistävät tv-antennien asennukset ja teollisuuspuolella automaatioasennukset, joihin on myös tarkoitus panostaa yhä enemmän.\nYksi tärkeä osa-alue ovat aurinkopaneelit, joiden kysyntä on myös tällä alueella nytkähtänyt eteenpäin. Eteläisemmässä Suomessa niiden myynti on jo aivan toista luokkaa kuin täällä, mutta kiinnostus on kasvamassa etenkin yksityisten kuluttajien puolella.\n– Alkuvuodesta kysyntä on käytännössä räjähtänyt, mihin vaikuttaa sähkön hinta ja maailmantilanne yleensäkin. Jos aurinkopaneeleja miettii, niin nyt sille onkin täsmälleen oikea aika.\nPaneelit ovat kehittyneet ja niiden hinnat ovat laskeneet viime vuosina, mutta nyt näköpiirissä on komponenttipulan ja lisääntyneen kysynnän mukanaan tuomaa hinnan nousua.\n– Aurinkopaneeli on pitkäaikainen sijoitus, tuottotakuu niille on jopa 25 vuotta, mutta käytännössä ne toimivat paljon tätä pidempään. Paneeleissa ei ole mekaanisia osia, joten ne ovat huoltovapaita ja ne on suunniteltu kestämään Suomen oloja.\nPiispanen laskee, että omakotitaloon keskimääräinen investointi on aurinkopaneeleja hankittaessa 5000-7000 euron luokkaa. Asennustöistä saa kotitalousvähennyksen ja meiltä saa myös rahoituksen.\n– Jos asiaa harkitsee, kannattaa olla yhteydessä ja tilata ilmainen kartoitus. Tärkeää on, että mitoitus on oikea, sillä ylimääräistäkään sähköä ei kannata tuottaa. Sähköyhtiöt toki ostavat ylimääräisen sähkön, mutta siitä saatava hinta on hyvin pieni.\nOmakotitalossa paneelit asennetaan usein katolle ja invertterin voi laittaa vaikka ulkoseinälle. Aurinkopaneelit tuottavat omakotitalo kohteissa keskimäärin 3000-6000kwh, riippuen järjestelmän koosta.\nSuurin osa sähköstä tuotetaan maalis-syyskuun aikana. Sydäntalvella tuotanto on vähäisempää.\n– Iso miinus alalla ovat kiertävät kauppiaat, jotka myyvät helposti ylimitoitettuja järjestelmiä kovaan hintaan. Koskaan ei kannattaisikaan tehdä kauppoja siltä istumalta, vaan soittaa ja pyytää meiltä ilmainen kartoitus. Näin voi saada merkittävät säästöt verrattuna kiertävien kauppiaiden tarjoamiin ratkaisuihin.\nMyös paneelien ja kiinnitysjärjestelmien laaduissa on suuria eroja. Me pyrimme pitämään tarjolla vain laadukkaita tuotteita, sillä haluamme toimia tällä alueella jatkossakin.\nMyös ilmalämpöpumppujen kysyntä on edelleen vilkasta, ja vaihtelevan saatavuuden vuoksi kannattaa olla asialla hyvissä ajoin. Moni haluaa ilmalämpöpumpun yhtä lailla kesäiseen asunnon viilentämiseen kuin talveksi lämmitykseen.\nEnergian säästö on asiakkaiden mielessä nykyisin muutenkin ja koska pienistä puroista syntyvät suuret virrat, kehottaa Rentola joskus tarkastamaan, että kodin valaistuksessa on käytössä pitkäikäiset ja huomattavasti vähemmän sähköä kuluttavat led-lamput.\n– Järkevää on tarkastaa ainakin silloin tällöin myös ainakin eniten käytössä olevien pistorasioiden kunto. Ajan saatossa ne kuluvat. Tummuneet, repsottavat pistorasiat on syytä vaihtaa uusiin.\nEdellinen artikkeliTurvallisesti kotona mahdollisimman pitkään\nSeuraava artikkeliTeknologia tekemässä läpimurtoa ikäihmisten kotihoidossa


Moottorikelkat Ivalo-sarjassa - ridersofcoldkingdom\nIvalo-sarja on monen mielestä yksi parhaista kotimaisista tuotannoista. Lisäksi sen aihe on tällä hetkellä perin ajankohtainen, sillä myös tässä sarjassa Suomessa riehuu tuntematon virus, joka aiheuttaa uhkaa ja suurta huolta. Moottorikelkkailijan kannalta sarjan parasta antia ovat vauhdikkaat kelkkailukohtaukset, joissa on kyse elämästä ja kuolemasta. Tässä sarjassa poliisikin liikkuu kelkalla, joten kelkkaintoilijalle riittää runsaasti katsottavaa!\nIvalo eli Arctic Circle -sarja on runsaasti suitsutusta osakseen saanut rikosdraama, joka on suomalais-saksalaista tuotantoa. Sarjaa kuvattiin Lapissa vuosina 2017–2018 ja sen pääosissa nähtiin Iina Kuustonen, Pihla Viitala, Maximilian Bruckner ja Clemes Schick. Yellow Film & TV, Bavaria Film, Yle sekä Elisa rahoittivat sarjaa, jonka budjetti oli 6 500 000 euroa.\nKuvaukset aloitettiin 27.11.2017 ja niitä jatkettiin vuoden 2018 keväällä Utsjoella ja Inarissa. Elisa Viihde julkaisi sarjan ensimmäiset jaksot 21.12.2018. Kokonaisuudessaan sarja esitettiin Ylellä vuoden 2020 syksyllä.\nIina Kuustonen esittää sarjassa suomalaista poliisia Nina Kautsaloa ja Maximillian Bruckner Thomas Lorenzia, saksalaista virustutkijaa. Yhdessä he tutkivat Ivalon sarjamurhia. Tapahtumat alkavat poliisin löydettyä syrjäisestä mökistä prostituoidun, joka on sidottu ja jonka vointi on erittäin huono. Hänen verestään löydetään vaarallinen virus, joka selittää hänen huonon vointinsa. Pian tämän jälkeen alueelta löydetään kaksi kuollutta naista.\nSarja sisältää 10 jaksoa, joiden kaikkien ikäraja on 12 vuotta. Ensimmäisen jakson nimi on Kellari, toisen Jäljet lumessa, kolmannen Myrsky nousee, neljännen Silmä silmästä, viidennen Jumalan terve, kuudennen Ensimmäinen uhri, seitsemännen Saalistaja, kahdeksannen Taudinkantajat, yhdeksännen Murmansk ja viimeisen eli kymmenennen jakson nimi on Venla. Sarja on jännittävä ja mukaansa tempaava eikä sitä katsellessa tule aika pitkäksi!\nJos haluat kokea aavistuksen sarjan moottorikelkkakohtausten tunnelmasta, kannattaa matkustaa Ivaloon ja vuokrata siellä moottorikelkka. Pääset näin kokemaan alueen luonnon lumon moottorikelkan kyydissä! Esimerkiksi Ivalon Auto Oy vuokraa autojen lisäksi myös moottorikelkkoja. Toinen hyvä vaihtoehto on polarcreek.fi, josta löytyy esimerkiksi Touring LX 600 ACE -malleja. Tunnin vuokraus maksaa tällä hetkellä 80 euroa, kolme tuntia 120 euroa, viisi tuntia 150 euroa, seitsemän tuntia 170 euroa ja kymmenen tuntia 200 euroa.


Seuraa tapahtumakalenteriamme, Facebook-sivuamme ja Pirkkalaista.\nKouluikäisten ja nuorten leireistä ja tapahtumista voit myös kysellä nuorisotyönohjaajilta.\nMonikulttuurinen retki Ähtärin eläinpuistoon su 5.6.\nHinta lapset, opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 10 € / hlö, muut 25 €. Alle 3 vuotiaat ilmaiseksi.\nBussi lähtee Pirkkalan Suupantorilta klo 9. Hinta sisältää ruoan, lipun ja matkan.\nIlmoittautua voit mukaan 29.5. mennessä tästä tai soittamalla Anne Vanhatalolle 040 707 1923.\nIlmoittaudu tästä Tampereen hiippakunnan etapeille.\nTäältä läydät tarkempaa tietoa viestipyhiinvaelluksesta.\nVarattavat Pappilan kesäsaunat\n- Saunavuoro 1,5 h. Pieneen saunaan mahtuu 1–10 henkilöä ja isompaan 5–18 henkilöä. Ryhmästä yksi varaa saunavuoron.\n- Pienemmän saunan maksu 25 € ja isomman 35 €. Maksu maksetaan paikan päällä (korttimaksu). Tuotto vuoden 2022 Yhteisvastuukeräykseen.\n- Lomakkeet avautuvat 1.6.\nRun for Mission 2022\nIlmoittaudu tästä mukaan hyväntekeväisyysjuoksuun 28.8.2022 Tampere-maratonilla.\nInfotilaisuus ke 8.6. klo 17 vapaa-aikakeskuksen edessä. alustava joukkuejako sekä paitatilaukset.\nIsovanhempien ja lastenlasten leiripäivä\n21.6. ja 22.6.2022. Valitse näistä toinen päivä, johon ilmoittaudut. Täytä ilmoittautumislomake isovanhemman nimellä. Leiripäivä on klo 10-15. Leirimaksu on 10 €/aikuinen ja 5 €/lapsi. Osallistumismaksuun sisältyy päivän materiaalit sekä aamupala ja lounas. Päivät toteutetaan sauna-teemalla, joten päivän aikana valmistetaan erilaisia saunatuotteita. Leiripäivän aikana on mahdollisuus saunomiseen ja uimiseen, joten varaathan niihin sopivat varusteet matkaan. Leirimaksu kerätään leiripäivän aikana, maksaa voit joko pankkikortilla tai käteisellä.\nIlmoiudu tästä 16.5. alkaen.\nPakohuonepeli "Kadonnut risti" Pirkkalan kirkossa\nPeliajan voi varta 2-6 henkilön ryhmälle. Peli toteutetaan Pirkkalan kirkolla ja yhden pelin varsinainen peliaika on 1h. Saavuthan paikalle n. 15 min ennen peliaikasi alkua. Ilmoittautua voi täällä.\nPelin hinta yhdeltä peliporukalta on 50 €, joka ohjaataan Yhteisvastuukeräykselle.\nPerheleiri Saarenmaalla 14.-18.7.2022\nIlmoittaudu 2.2. alkaen täällä.\nPerheleiri täynnä mukavaa tekemistä aurinkoisella Saarenmaalla yhdessä Valajan ystävyysseurakuntalaisten kanssa. Leirille mahtuu mukaan erilaisia perheitä. Majoitus täysihoidolla Puhan leirikeskuksessa, joka sijaitsee idyllisessä maalaismaisemassa lähellä Kuressaaren kaupunkia. Leirillä retkeilemme saarella ja pidämme mm keppiheppakisat sekä perheiden ritarihaasteen.\nKysy lisää ja lähde mukaan nauttimaan Saarenmaan kesästä. Hinta aikuinen 100 €, lapsi 80 €.\nSyksyn ruskaretki Lotja tuvalle 21.9. – 25.9.2022\nLotjan tupa sijaitsee Syötteen maisemissa Pudasjärvellä. Ohjelmassa on retkiä luonnossa ja lähikohteissa sekä hiljentymistä sanan äärellä. Ruskaretki sopii kaikenikäisille. Pirkkalan srk:n jäsenillä on etuoikeus osallistua retkelle.\nLeirin hinta lapsilta, opiskelijoilta ja eläkeläisiltä 70 € ja aikuisilta (yli 18 v.) 90 €. Hinta sisältää matkat, ohjelman, ruokailut ja yhteismajoituksen omilla petivaatteilla. Ilmoittautuminen seurakunnan nettisivuilla 15.8. klo 9 - 2.9. klo 12. Ilmoittautuneille tulee leirikirje ja lasku ennen leiriä. Tiedustelut Päivi Marttila 050 380 7961 tai paivi.marttila@evl.fi\nIlmoittautuminen tästä (ilmoittautuminen on auki 15.8. klo 9 - 2.9. klo 12.)\nToiviomatkojen ja Pirkkalan seurakunnan matka Pyhään maahan syksy 2022\nMatkalla tutustumme Pyhän maan kohteisiin. Israel on pieni maa, jonka maisema ja luonto vaihtelevat paljon. Kiinnostavimmat historialliset nähtävyydet liittyvät Raamatun tapahtumapaikkoihin. Matkan aikana on Purim-juhla. Tutustumme kirkkomme lähetysjärjestöjen tekemään työhön ja vierailemme työkohteissa. Matkalle ovat tervetulleita pirkkalalaiset ja kaikki muutkin, joille ajankohta sopii kalenteriin. Matkalla mukana opas, matkan hinta 1250 € sis. lennot, kuljetukset, oppaan palvelut ja puolihoidon.\nMatkanjohtajina Jukka Jormanainen ja Anne Vanhatalo. Lennot Helsinki-Tel Aviv -Helsinki. Matka on avoin kaikille.\nMuskareiden täydennyshaku keväälle 2022\nTäältä löytyy muskareiden täynnyshakulomakkkeet 10.1.2022 klo 9 alkaen.\nHaku kauden 2021–2022 päiväkerhoihin\nSyksyllä 2021 alkaviin päiväkerhoihin voi ilmoittaa kaikki 2016, 2017 ja 2018 syntyneet lapset. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Syksyllä 2021 päiväkerhoja järjestetään neljässä toimipisteessä. Jokainen päiväkerho kokoontuu kahtena aamupäivänä viikossa kolme tuntia kerrallaan. Kerhotoiminta alkaa elokuussa viikolla 34. Kerhotarjonnastamme löytyy luontopainotteinen, taidepainotteinen, kulttuuripainotteinen sekä elämys- ja seikkailupedagogiikkapainotteinen ryhmä. Ilmoita lapsesi kerhoon tästä linkistäLinkki avautuu uudessa välilehdessä.\nLisätietoja päiväkerhoita täällä.


Voiko lihas kasvaa ja rasva palaa yhtä aikaa? | Kaisa Jaakkola\nVoiko lihas kasvaa ja rasva palaa yhtä aikaa?\nBy Kaisa / 23 heinä 2012 / No Comments\nKysymys Jonin blogin kommenttiosiossa: Kysymykseni liittyy erityisesti Muscle Madness -valmennuksen tavoitteisiin, Olisiko mahdollista saada rautalankavääntö aiheesta: miten rasvanpoltto ja lihaksen kasvatus on mahdollista yhtäaikaa? Pieni pääni menee vallan sekaisin, kun jatkuvasti ympäriltäni kuulen, että eipä ole mahdollista (joko vietät massakautta tai dieettaat). Itse asiaan uskon, mutta kun en osaa perustella.\nVastaus: Kyllähän se tavallaan on mahdollista. Ei ehkä samalla sekunnilla, jatkuvasti, mutta pidemmän aikajänteen aikana kyllä. Näemme tätä valmennuksissa jatkuvasti: rasva palaa, lihas kasvaa.\nValmennettavamme eivät koskaan ole ns. massakaudella. Painoa ja rasvatonta massaa – joskus myös rasvaa – voidaan pyrkiä hankkimaan lisää, mutta seuraamme mieluiten tarkasti ja säännöllisesti, miten suuri osa suusta sisään laitetusta energiasta menee pelkäksi rasvaksi. Näin kurssin muutos voidaan tehdä nopsasti eikä kenenkään tarvitse kärsiä ”sikabulkista”.\nKäy ihan ensiksi kurkistamassa (ja äänestämässä) Muscle Madness #1 -valmennuksen kilpailijoita täältä. Kuvista näet, miltä tuo kysymyksesi tilanne näyttää. Näissä projekteissa hyödynnämme aina BioSignaturea (lue Sannan blogista selkokielinen selitys, mistä touhussa on kyse).\nEssin muutoksia kolmessa kuukaudessa: Painoa pois -2,3kg, rasvaprosentti 19,8 => 13,3, rasvaton massa nousi 1,7kg ja lantiolta lähti 9cm. Tavoitteena hänellä oli fiksummat ruokailutottumukset, lisää lihasta ja parempi ryhti. Kaikki toteutuivat!\nUseimmiten edellytyksenä tällaiselle tilalle on se, että elimistön aineenvaihduntaa ei ennalta ole ruuvattu parhaaseen mahdolliseen tilaan. Hyvin suuri osa ihmisistä (ja käytännössä 99% meidän asiakkaistamme) putoaa tähän kategoriaan.\nTaustalla voi ollaepäsäännöllistä tai omalle keholle sopimatonta syömistä, huono ruoansulatus ja matala vatsahappotaso, ruokayliherkkyyksiä, huono uni, tehotonta tai omiin tavoitteisiin / omalle keholle sopimatonta treeniä (jotain muuta kuin tällaista) tai mikä tahansa muu elimistön parasta mahdollista aineenvaihduntaa estävä tekijä.\nJos ollaan tarkkoja, niin mitä todennäköisimmin juuri samalla sekunnilla elimistössä ei tapahdu sekä lihaksen kasvua että rasvan palamista. Aineenvaihdunnan perustoimintoihin kuuluvat anabolia (rakennus) ja katabolia (hajotus). Nämä toiminnot vaihtelevat jatkuvasti sen mukaan, mitä olet tekemässä ja millaisen rasituksen alla kehosi on.\nJos esimerkiksi syöt, on tämän jälkeen keho anabolisessa tilassa. Treenin loppupuolella olet katabolisessa tilassa. Treenin jälkeen katabolia käännetään anaboliaksi mm. palautumisjuoman sekä hiilihydraattia ja proteiinia sisältävän aterian avulla.\nSuurin osa meidän asiakkaistamme tulee valmennukseen tuollaisessa yllä mainitussa tilassa. Hyvin suuri osa heistä on aloittelijoita treenin suhteen ja heidän ruokavalionsa on täysin rempallaan. Tällöin kehitystä tulee useimmiten nopeasti ja on mahdollista saman valmennuksen aikana polttaa reippaasti rasvaa ja rakentaa lihasta.\nJos aiemmin on syönyt yhden lihapiirakan ja kaksi ruisleipäsiivua maksamakkaralla päivässä ja nekin ovat tulleet ns. huutaen ulos mahan ollessa jatkuvasti kuralla, on aika selvää että elimistö ei ole voinut olla kovin anabolisessa tilassa rakentaakseen yhtään mitään.\nKuva: Jussi Salminen, www.uimaliitto.fi\nMeillä on myös asiakkaita, kuten vaikkapa MM-tason uimari Eetu Karvonen, jotka pitkästä harjoitustaustastaan huolimatta pystyvät kehittymään harppauksin. Kyse on ensisijaisesti heikoimpien lenkkien eliminoimisesta ja hormonitoiminnan optimoinnista luonnollisesti.\nEetun tilanteessa hänen rasvaprosenttinsa on pysynyt samana ja rasvaton massa noussut 5,6 kiloa viime syksystä, jolloin hän aloitti voimaharjoitteluvalmennuksen uintitreenien oheen Janne Palmusen opeilla. BioSignature-taulukko ja uintien tuloskehitystä on nähtävissä täällä.\nLihasmassa, rasvanpoltto, rasvaton massa, laihdutus, kiinteytys ja rasvaprosentti\nTässä kohti on parasta ehkä selventää termejä. Puhumme rasvattoman massan kasvusta sekä rasvan määrän ja rasvaprosentin alenemisesta. Rasvattomalla massalla tarkoitetaan elimistössä kaikkea muuta paitsi rasvaa. Näin ollen lihasmassan muutos on aina pelkästään osa rasvattoman massan kasvua, joskin hyvin selkeä osa. Samaan aikaan mm. nivelet, jänteet ja luut (= osa rasvatonta massaa) vahvistuvat ja nestettä kertyy lihaksiin. Lihaskasvun myötä lihaskudos varastoi samalla nestettä (= osa rasvatonta massaa).\nJokainen syömäsi hiilihydraattigramma kerää elimistöön noin kolme grammaa nestettä. Siispä myös ruokavaliomuutos voi joko lisätä tai vähentää rasvattoman massan määrää hyvinkin lyhyessä ajassa. Esimerkiksi hiilihydraattien vähentäminen ruokavaliosta 100 gramman verran (100g karkkia / seitsemän 30 gramman ruisleipäsiivua / reilu 9dl sokerilimua jne.) vähentää elimistöstä nestettä noin 300 gramman verran. Tällöin kyse ei ole laihtumisesta (= rasvan vähennys) tai lihaksen palamisesta (= lihasmassan vähennys) vaan rasvattoman massan laskusta.\nKolmen kuukauden valmennuksen tulos, asiakkaalla viiden kerran BioSignature-paketti\nOn myös mahdollista, että rasvaton massa laskee vaikka lihasmassa ei vähenisi. Tällöin kyseessä on useimmiten tilanne, jolloin elimistöön on kertynyt paljon nestettä. Esimerkiksi ruokayliherkkyyksien, suolisto-ongelmien, kilpirauhasongelmien ja diagnosoimattoman keliakian vuoksi elimistöön voi kertyä ylimääräistä nestettä. Naisilla myös kuukautiset voivat tehdä tätä.\nKun nesteenkertymisongelma ratkaistaan ja elimistö saadaan toimimaan paremmin, neste voi lähteä vauhdilla (viikossa vaikkapa 1-4 kiloa), jolloin usein osa tästä painosta näkyy rasvattoman massan vähenemisenä. Ja tietysti homma toimii myös toisinpäin: tulehtunut kudos ja neste voi voi näkyä kehonkoostumusmittauksessa rasvaprosentin nousuna. Pihtien väliin jäävä nesteinen kudos ja rasvattoman massan nousu voivat näyttää siltä, että rasvaa on tullut lisää.\nRasvan määrän muutos tarkoittaa rasvamassan vähenemistä (=rasvanpoltto, laihtuminen) tai kasvamista (=lihominen) kilomäärällisesti. Usein käytetyllä termillä, kiinteytymisellä, tarkoitetaan yleensä rasvaprosentin muutosta.\nRasvaprosentin muutos tarkoittaa kehonkoostumuksen eli rasvattoman massan ja kehon rasvamassan suhteen muutosta. On siis mahdollista muuttaa rasvaprosenttiaan, vaikka paino ei muuttuisi grammaakaan – vain rasvattoman massan ja rasvan suhde muuttuu. Rasvaprosentti laskee, kun rasvatonta massaa tulee lisää ja rasvaa lähtee tai vaihtoehtoisesti rasvatonta massaa tulee lisää ja rasvan määrä pysyy samana. Niiden suhteet toisiinsa nähden muuttuvat.\nLihasmassan kehitys ja rasvanpoltto on mahdollista yhtä aikaa mm. seuraavien tekijöiden kautta:\nruoansulatusta tehostetaan niin, että ravintoaineet imeytyvät paremmin, ts. vatsahapot kuntoon, entsyymejä koneeseen, ruokayliherkkyyksien testaaminen ja tarvittaessa eliminaatioruokavalio\nenergiatasapaino pidetään urheilijan kehonkoostumuksesta ja tavoitteista riippuen joko vuoroin plussalla ja vuoroin miinuksella, tai jatkuvasti noin +-0 -tasolla (ja joissain tapauksissa jatkuvasti miinuksella, tämäkin on mahdollista)\nproteiinin osuutta ruokavaliossa kasvatetaan siten, että sitä syödään 2-4 grammaa per painokilo\ntreenin ympärillä olevaa ravitsemusta parannetaan laadullisesti ja imeytyvyydeltään,\nhiilihydraatit ajoitetaan suurimmassa määrässä liikunnan jälkeiselle ajalle, jolloin insuliinitaso nousee voimakkaasti ja ajaa veressä olevat ravinteet lihassoluihin\ntreenin intensiteettiä ja volyymia kasvatetaan niin, että elimistön luontainen hormonitoiminta ajaa lihaksen kasvamaan ja rasvan palamaan (ts. testosteronia ja kasvuhormonia ylös)\ntietyillä ravintolisillä optimoidaan rasvan hapetusta energiaksi\ninsuliiniherkkyyttä parannetaan ravintolisäohjelman ja ruokavalion suunnittelun avulla (ts. optimaalisen ravinnon periaatteet)\nunta ja palautumista harjoituksesta parannetaan, jolloin mm. kasvuhormonin rasvanpolttoa edistävät vaikutukset saadaan peliin ja liiallisen kortisolin kataboliset vaikutukset vähenemään\nylipäätään koko touhussa on kyse hormonitoiminnan luonnollisesta, positiivisesta manipuloinnista jolla aineenvaihduntaa parannetaan, eli katabolia ja anabolia saadaan palvelemaan tavoitetta\nJos aihe kiinnostaa enemmän, kannattaa ennakkotilata syksyllä 2012 ilmestyvä uusi kirjani, Hormonitasapaino. Koko kirja käsittelee aineenvaihdunnan optimointia luonnollisilla keinoilla. Kun elämäntapamme tukevat tätä tavoitetta, pystytään rasvaa polttamaan vaivattomammin, lihasta kasvattamaan helpommin, olemaan energisempiä jatkuvasti, pysymään nuorekkaana pidempään, nukkumaan paremmin, pitämään vatsa onnellisena ja niin edelleen.\nTässä vielä muutamia case-esimerkkejä, joista voit nähdä erilaisia projekteja ja Biosignature-mittaustaulukoita. Kaikissa näissä on saatu aikaan samankaltaisia tuloksia erilaisilla metodeilla asiakkaan kehonkoostumuksesta ja tavoitteesta riippuen.\nKlikkaa taulukoita suurentaaksesi. Huomioi erityisesti kohdat ”weight, kg” (paino kiloissa), ”% fat” (rasvaprosentti 10 pisteen mittauksena, ohjelmisto ei huomioi tähän jalkojen pisteitä jotka ovat taulukossa kaksi viimeistä, quadr ja ham) ja ”lean mass, kg” (rasvaton massa). Mikäli jalkojen pisteiden arvot ovat reilusti muita taulukon numeroita suuremmat, on todellinen rasvaprosentti noin 3 %-yksikköä suurempi kuin kohta ”% fat” ilmoittaa.\nCase: Mies 29v.\nTavoite: Maksimaalinen rasvanpoltto\nToteutus: Jatkuvasti miinuskaloreilla.\nLopputulos: Kaikki tavoitteet saavutettiin, asiakas jatkoi itsenäisesti rasvanpolttoprojektiaan kolmen kuukauden valmennuksen jälkeen.\nCase: Mies 28v.\nTavoite: Lihaskasvu ja rasvanpoltto\nToteutus: Aluksi miinuskaloreilla, loppua kohti ruokaa ja hiilareita lisättiin jatkuvasti, elimistö erittäin anabolisessa tilassa.\nLopputulos:Kaikki tavoitteet saavutettiin. Asiakas tuli myöhemmin Muscle Madness -valmennukseen.\nCase: Mies 30v.\nTavoite: Lihaskasvu ja rasvanpoltto yhtä aikaa\nToteutus: Noin +-0-kaloreilla, ei laskettu mitään vaan noudatettiin pelkästään optimaalisen ravinnon periaatteiden mukaan rakennettua ruokavaliota.\nLopputulos: Kaikki tavoitteet saavutettiin. Mies otti seuraavaksi tavoitteekseen voimatason kasvattamisen.\nMitä jos rasvaton massa putoaa?\nJos rasvaa ja ylipainoa on hyvin paljon, niin tällöin on mahdollista että rasvaton massa laskee myös valmennuksen aikana. Tässä on muutama esimerkki myös siitä. Valmennuksessa pääpaino oli rasvanpoltossa, salitreeni oli tukemassa oikeanlaisen hormonimyrskyn aikaansaamista ja lihaskudoksen ylläpitoa. Varsinkin naisilla näin käy herkemmin, koska heillä luontainen testosteronitason on huomattavasti miehiä matalampi. Testosteroni rakentaa ja auttaa ylläpitämään lihasta. Raskaalla painoharjoittelulla myös naiset saavat testosteronin hyödyt. Sitä ei kuitenkaan tarvitse pelätä, että herää yhtäkkiä aamulla parrakkaana ja Hulkilta muistuttavana. 🙂\nKuten kuvista näkyy, myös lihasmassaa on tullut lisää. Rasvattoman massan pudotus voi siis hyvin olla osaksi tulehdusnesteen häviämistä, josta tämän postin alussa mainitsin.\nCase: Nainen 33v.\nToteutus:Lean Eating -valmennus ja BioSignature-mittaukset, noudatettiin optimaalisen ravinnon periaatteita. Kaikki tavoitteet saavutettiin. Asiakas tuli meille töihin ja hänestä tuli yksi parhaita ystäviäni. Tytin tarinan löydät täältä.\nTytti on tällä hetkellä kokenein BioSignature-valmentajamme. Sellaista ongelmaa ei taida enää ollakaan, jota Tytti ei olisi jo nähnyt. Hyvin vaikeissa aineenvaihduntaongelmissa Tytti ohjaa asiakkaansa aina lääkärille.\nCase: Nainen 47v.\nTavoite: Painonpudotus ja rasvanpoltto\nToteutus: Oikotie Optimaaliin -valmennus, noudatettiin optimaalisen ravinnon periaatteita. Kaikki tavoitteet saavutettiin. Asiakas jatkoi yksilövalmennuksessa.\nHaluatko sinä samanlaisia tuloksia? Me osaamme auttaa ja uskomme, että sinä pystyt samaan kuin muutkin asiakkaamme. Tutustu näihin:\n1. Oikotie Optimaaliin -valmennus\n2. Muscle Madness -valmennus\n3. Haluatko yksilövalmennukseen? Soita toimistollemme numeroon 050 414 5280, niin katsotaan yhdessä mikä on sinulle soveltuvin valmennus.\nPosted in: Hormonidieetti, Insuliini, Kortisoli ja muut stressihormonit, Lihaskasvu, Poliquin, Rasvanpoltto, Ravinto, Treeni, Valmennus, Vatsa\n← After Eight -minttusuklaasmoothie\nVuoden 2012 inspiroivin tarina →