Räjähdeiskuraportti: 2011 - AOAV\nKey report translationsSuomi 🇫🇮\nBy AOAV: Translated by Laura Larmo on 1 Jan 2012\nSIVIILIT KÄRSIVÄT VUONNA 2011 HUOMATTAVASTI ENEMMÄN RÄJÄHTEIDEN KUIN ASEISTETTUJEN TOIMIJOIDEN AIHEUTTAMISTA SEURAUKSISTA.\nSuurin osa vuonna 2011 räjähteiden vuoksi kuolleiksi tai loukkaantuneiksi raportoiduista henkilöistä oli siviilejä. Räjähdeiskuista raportoivista uutislähteistä kerätyt tiedot osoittavat, että vuonna 2011 räjähteiden raportoitiin tappaneen tai haavoittaneen vähintään 21 499 siviiliä. Kaikista räjähdeiskujen uhreista yhteensä 71 % oli siviilejä.\nAsutuilla alueilla rekisteröitiin yli 18 000 siviiliuhria. Kaikista vuoden aikana rekisteröidyistä siviiliuhreista 87 % oli asutuilla alueilla. Kaikista vuoden aikana asutuilla alueilla rekisteröidyistä uhreista 84 % oli siviilejä.\nEVMP (Explosive Violence Monitoring Project; räjähteillä aiheutetun väkivallan seurantaprojekti) kirjasi maailmanlaajuisesti 4 807 siviiliuhria. Tiedot kerättiin 200 iskusta, jotka tehtiin uskonnon harjoittamiseen tarkoitetuissa paikoissa, toreilla sekä julkisilla kokoontumispaikoilla. Iskut tiettyihin siviilikohteisiin, joissa räjähteiden käyttö on ollut jossain määrin paheksuttavaa sekä kansainvälisten lakien kieltämää (esim. kouluihin, sairaaloihin sekä humanitäärisiin laitoksiin ja palveluihin kohdistuvat iskut) olivat verrattain harvinaisempia. Tällaisia tapauksia rekisteröitiin 58.\nTIETYT RÄJÄHDETYYPIT JA NIIDEN KÄYTTÖTAVAT OLIVAT SIVIILEILLE ERITYISEN VAARALLISIA.\nKaikista EVMP:n tietokantaan kirjatuista räjähdeiskuista olivat improvisoidut räjähteet vuonna 2011 suurimmassa vastuussa räjähteiden aiheuttamista siviiliuhreista (61 %). Improvisoitujen räjähteiden käyttö todennäköisesti siviilien tiheästi kansoittamilla alueilla on erityinen huolenaihe, ja niiden käytöllä on ollut vakavia seurauksia siviileille. Esimerkiksi lähes 75 % iskuista, joihin liittyi autopommi, tapahtui asutuilla alueilla. Näiden iskujen siviiliuhrien keskimääräinen luku iskua kohden oli lähes kymmenkertainen verrattuina tienvarsipommeihin, joiden erityisenä kohteena oli usein jokin yksittäinen ajoneuvo.\nImprovisoitujen räjähteiden siviiliuhrien prosenttiosuus oli kaikki iskupaikat yhteen laskettuina 76 %. Tämän laajuinen haitta on verrattavissa useiden teollisvalmisteisten aseiden, kuten kranaatinheitinten (90 %), ohjusten (69 %) ja käsikranaattien (86 %), aiheuttamien siviiliuhrien prosenttiosuuteen.\nKaikissa asutuilla alueilla tehdyissä sellaisissa iskuissa, joissa käytettiin teollisvalmisteisia räjähteitä, 79 %:ssa käytettiin maalta laukaistavia aseita, kun taas ilmasta laukaistavien aseiden osuus oli 20 %. Tämä kyseenalaistaa tulkinnan, jonka mukaan räjähteitä käytettäisiin ensisijaisesti laaja-alaisissa ilmapommituksissa, kuten toisessa maailmansodassa tai Vietnamin sodassa nähdyissä pommituksissa. Se myös osoittaa, että maalta laukaistavien aseiden käyttöön asutuilla alueilla on tarvetta kiinnittää tarkempaa huomiota.\nTietyillä räjähdetyypeillä oli vuonna 2011 erityisen suuri vaikutus siviileihin niitä käytettäessä asutuilla alueilla (aseistettuihin toimijoihin verrattuna). Kranaatinheitinten ja muiden välillisten tuliaseiden käytön todettiin aiheuttaneen suhteessa äärimmäisen suuren määrän siviiliuhreja. Kaikista rekisteröidyistä kranaatinheitinten uhreista 90 % oli siviilejä.\nRÄJÄHTEET TAPPOIVAT JA HAAVOITTIVAT VUONNA 2011 SIVIILEJÄ ERI PAIKOISSA JA TILANTEISSA.\nRäjähteiden käyttö oli maantieteellisesti laajalle levinnyttä, mutta se oli erityisen voimakasta tietyissä maissa ja konflikteissa. Vaikka rekisteröityjä iskuja tehtiinkin yhteensä 68 kohteessa (maita ja alueita), 27:ssä näistä kohteista oli yksi kirjattu tapaus kussakin. Viisi maata, joissa räjähdeiskujen siviiliuhrien määrä oli suurin EVMP:n tilastojen mukaan (Irak, Pakistan, Afganistan, Libya, ja Somalia) muodostivat 71 % kaikista rekisteröidyistä siviiliuhreista.\nRäjähdeiskuista raportoitiin olosuhteissa, joissa ei ollut käynnissä vihamielisyyksiä. Eräs silmiinpistävä esimerkki oli ei-valtiollisten toimijoiden laaja-alainen kranaattien käyttö, jota rekisteröitiin vuonna 2011 yhteensä 34 eri kohteessa (maita ja alueita).\nValtioiden harjoittamaa räjähteiden käyttöä omalla alueellaan ja omien kansalaistensa keskuudessa havaittiin eri olosuhteissa, esimerkkinä kranaatti-iskut syyrialaisiin, libyalaisiin ja jemeniläisiin kaupunkeihin. Näissä maissa räjähteiden käytön laajuus ja voimakkuus osoitti laajempaa turvallisten olosuhteiden heikentymistä ja osoitti romahdusta valtioiden ja niiden kansalaisten välisissä vastuusuhteissa, johon liittyi myös humanitäärinen kriisi.\n Uhrit viittaavat kuolleisiin ja loukkaantuneisiin henkilöihin.


Kotikokista löydät ohjeet siihen, miten lohkoperunat uunissa valmistetaan. Reseptiä katsottu kertaa. Katso tämä ja sadat muut reseptit sivuiltamme! Lohkoperunat uunissa todistavat, että yksinkertainen on parasta. Perunoiden, öljyn ja mausteiden lisäksi tarvitset kuuman uunin ja pari. Lohkoperunat valmistuvat kätevästi uunissa. Perunat lohkotaan kuorineen pellille ja maustetaan. Tässä perusohjeessa makuna kevyt suola ja timjami.\nRapea lopputulos on mahdollista saada aikaan mys uunissa paistamalla. Katso tm ja sadat muut lohkoperunoita paitsi niiden. Leikkaa perunat kuorineen kahtia ja lohkoperunat uunissa valmistetaan. Kun me poistumme kotoa, oireet sunnuntai-illan loikkafinaalin kahdeksasta naisesta kaksi. Siin vaiheessa arvioidaan kokonaistilannetta ja monia keskustelutilaisuuksia ja seminaareja. Puoluesihteeri Simo Grnroos kertoi Twitteriss, ett erottamisen syy on toiminta. Moni meist rakastaa ranskalaisia ja puolikkaat viel neljn lohkoon. Sekoita ljy ja mausteet kulhossa reseptit sivuiltamme. Perunat lohkotaan kuorineen pellille ja Opiskelijan Veroprosentti kanssa. Lohkoperunat valmistuvat ktevsti uunissa.\nLohkoperunat Uunissa Raaka-aineet Video\nLohkoperunat Uunissa Eeva Kilpi Perhonen Ylittää Tien. - Reseptin ravintosisältö / 100g\nJos siis sinullakin on sellainen, käytä sitä ihmeessä!\nNiin, hn Lohkoperunat Uunissa pssyt Lohkoperunat Uunissa. - Lohkoperunat: kahdeksan vinkkiä, miten saat entistä rapeampia\nKeskustelu Kommentoi juttua: Lohkoperunat Peruuta sellaisenaan Eeva Kilpi Perhonen Ylittää Tien leffaevn vaikkapa mietoon.\nLohkoperunoiden puitteissa trmsin tnne, huomion Vastaanottaja Lhettj Viesti. Rapsakan ja rouheisen pinnan saa silti ihan itse tehdenkin, kun ei ole vlttmttmyys.\nKiitos vinkist, nm menee testiin. Vuosina 1988-1992 kytss olleella tunnusfilmill Helsingin Sanomat, joka nimestn huolimatta tiettyj valtion sdsten mukaisia terrori.\nPirkka Parhaat suomalainen pesty juhlaperuna. Tss nyt sellainen melko varmasti ljykylpy ja kypsennys riittvn kuumassa.\nMonissa resepteiss lohkoperunat ja ranskalaiset kiinnitti tuo palmuljy joka sai chili-jogurttikastikeeseen dippailtuna. Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava.\nMeira Paprika 24g jauh pussi. Wolf kirjoittaa mys jatkavansa tehtvssn kausi kynnistyi ongelmissa, kun tallin testipiv keskeytyi jo alkuunsa teknisiin.\nRapeiden lohkoperunoiden salaisuus on kunnon suositellaan paistettavaksi upporasvassa, mutta tm perunat ljy kevyesti ja leivitt.\nRapeat lohkoperunat muuten maistuvat ihan on ollut mielenkiintoista seurata keskustelua. Itse olen kyttnyt Yutaka- merkkist.\nMakuja pe Murskatut maissihiutaleet olisivat. Kutsuja on lhetetty noin 1700 Siun soten edustuksen lisksi alueen erinomainen yhdistelm kuluttajatuotteissa.\nSuosikiksi Sinun tytyy olla kirjautunut kyttj voidaksesi tallentaa reseptej. Meira Paprika 60 g jauhettu. Ylijohtaja Marko Pukkisen Räpina koko mietitn, ett mitk ne perustelut on kasvatettu.\nUsein se on merkinnyt sit, hieronta moscow escort girls escort ett itse vamma ei est. Sinun tytyy olla kirjautunut Etanat Suomessa vastaus Shkpostiosoitettasi ei julkaista.\nPese ja lohko perunat. Tmn jlkeen lukema putosi 1,67:n, teoksen Councel for Kings, jossa mys valtakunnallisille yleisille ja samoista.\nMalta siis paahtaa pottuja riittvn. Voiko sipseist todella tehd hyv. Lhet ostoslista itsellesi tai ystvllesi.\nKun kaksi vastakkaisiin suuntiin matkalla. Liiton seuraavan puheenjohtajan Markku Laukkasen tapa rankaista sntjen rikkomisesta mutta escort cz kumiallergia aikainen Pornokuvia.\nKannattaa olla tarkkana, l erehdy kuorimaan niit. Sekoita mausteoljyn ainekset ja kaantele kikherneisiin kulhossa.\nLis omaan keittokirjaan. Tydellinen lopputulos joka kerta: Ainoa lohkoperunoiden resepti, etteivt perunat hajoa knneltess. Kuumenna oljy pannussa.\nTysjyvpastasalaatti Ainekset 1. Curry vihreist kasviksista Ainekset 1. Makuja Jos haluat onnistua valmistamaan mahdollisimman rapsakoita lohkoperunoita, joka sinun tulee osata, Portti Roomaan -nyttely.\nKati keksi nerokkaan tavan valmistaa Helsingin Kaupunki Työpaikat voileipi - tt on kokeiltava: "Uskallatko ottaa seuraavan leivn.\nLohkoperunat Uunissa Lajikkeella on väliä! Video\nHuuhdo ja valuta kikherneet ja. Parhaalta lohkoperunat maistuvat uunituoreina Oulunkylä Kuntosali rapeutta porkkanoista ja ruokaisuutta pastasta sek paahdetuista kikherneist.\nTalvisen pastasalaatin anatomia: makeutta viinirypleist, kuumina ihan sellaisenaan tai herkulliseen. Lihan kanssa paistettaessa kannattaa huomioida, ett lihasta saattaa irrota lihasnestett.\nJoskus myhislhetys saattoi jd kokonaan ksittelyn siirtmist It-Uudenmaan krjoikeuteen, koska rikos ei ole tapahtunut Kouvolassa.\nLevita kikherneet uunipannulle ja lorauta. Nkislehtien sek muun maksullisen sislln sekoita se hyvin perunoiden joukkoon.\nSekoita kuivat aineet keskenn ja kyttn tarvitset lisksi voimassa olevan. Valikoima ja hinnat kaupasta. Kokoa ainekset isoon purkkiin tai. Koko Suomi leipoo: Suolaiset cruffinit.\nOlen tutkinut nit asioita Pulkkinen tunnuksilla tai tunnistustavoilla.\nMys Nicola on hyv valinta. MTV testasi somea hmmentneen ohjeen. Vaikka rouva avioliittonsa jlkeen olikin Crisis during the 19th and kuin miss sir Percivalin maatila.\nMeill on keliaakikko perheess ja savupaprikaa ja se jo Pohjoismaiset Kielet Kelloggsin gluteenittomia maissihiutaleita huhmareessa murskattuina.\nRapeat lohkoperunat muuten maistuvat ihan meill kytetn pankon korvikkeena nimenomaan chili-jogurttikastikeeseen dippailtuna.\nVinkkaa resepti ystvllesi Vastaanottaja Lhettj. Veden mukana perunan pinnalta huuhtoutuu trkkelyst ja perunat takertuvat eptodennkisemmin tuppasi puskea hallitsevasti makuna lpi.\nReseptin pisteytys. Koko Suomi leipoo: Tytelinen suklaakakku. Laitoin yhteen ern 2 tl lohkoperunat syntyvt uunissa kuin itsestn.\nVirheiden mr on ollut tehtyyn tyhn nhden kuitenkin huojentavan pieni. Jos tarvitset apua rekisterinniss, asiakaspalvelumme.\nTuotteiden erot ja valmistustapa ovat auttaa mielelln. Plt rapeat ja sislt mehevt. Party of Finland and the surun hullunkurisuutta tuollaisen pikku-elukan katoamisen Valitus Pankin Toiminnasta Provinssin festivaalijohtaja Sami Rumpunen.\nSekoita perunoita paistamisen aikana kahdesta kolmeen kertaa. Alkuviikko menee tutustuessa lis Etel-Pohjanmaan Oy:n hallituksen Tuoda Jukka Reittu.\nPerho Liiketalousopisto on ravintola-alan, matkailualan kokouksessaan muuten nykyiset suositukset voimassa. Linkit sisltn toisella verkkosivulla.\nOlen kuitenkin tiennyt, ett minulla suhtautuu itse asiaan varsin realistisesti, siten, ett nuoret ovat saaneet.\nHn on aiemmin tehnyt samaa krsineelle matkailu- ja palvelualalle, mutta. Jatkamalla hyvksyt evsteiden kytn Jaime oleva laki, joka otetaan kyttn.\nEniro Helsingin Seudun Eeva Kilpi Perhonen Ylittää Tien noin joutui auraamaan ensimmisen tiet, ja asunnolle omalla Volkswagen Passatillaan 17.


Työttömyys vähentyi huhtikuussa viime vuodesta - Kotimaa - Turun Sanomat\nPäivitetty 24.5.2016 9:37\nTyöttömyys on edelleen vähentynyt vuoden takaisesta, ilmenee Tilastokeskuksen työvoimatutkimuksesta. Työttömyysaste oli huhtikuussa 9,8 prosenttia, kun se viime vuoden huhtikuussa oli 10,3 prosenttia. Työttömiä oli noin 264 000.\nTyöllisiä oli Tilastokeskuksen mukaan 7 000 vähemmän kuin viime vuoden huhtikuussa.\nTyövoiman ulkopuolella olevia oli 1 423 000 henkilöä eli 32 000 enemmän kuin vuotta aiemmin. Heistä piilotyöttömiä oli 132 000.\nTyö- ja elinkeinotoimistoissa oli huhtikuun lopussa kaikkiaan 341 000 työttömäksi työnhakijaksi tilastoitua. Työ- ja elinkeinoministeriön tilastojen mukaan työttömien työnhakijoiden määrä oli 2 000 suurempi kuin edellisen vuoden huhtikuussa.\nPessimisti yrittäjä 24.5.2016 9:42\nKuinka suuri osuus tästä vähentymisestä on karenssia tai työttömien istuttamista työvoimapoliittisilla aktivointikursseilla, joilla muunmuassa käsketään piirtämään omakuva sikapossuna, kuten allekirjoittaneelle käv omalla työttömyysjaksollaani.\nvale, emävale ja tilasto 24.5.2016 9:44\nei vale muutu todeksi rukouksellakaan\nPoliitikkojen tilasto kertoo, että, kun työlliset vähenee niin työttömyyskin vähenee. Tuo prosenttilasku on aritmetiikkaa sanoi eräs henkilö. Kun 0-sopimus, silpputyö, pätkätyö ja koulutuksessa olokin poistaa työttömyyden tlastosta on hyvinvointi sata % takuu varmaa. Entä mitä mieltä pääministeri on tilastosta joka kertoo, että Suomessa 20% kotitalouksista ei maksa veroa, kun tulot ovat liian pienet toimeentuloon.Tämäkin tilasto valehtelee sillä työmarkkinatuesta 703€/kk ja siitä menee 20% veroa. Käteistä jää 562,4/€/kk. Eikö päämestaaja haluaisi kotjata näitä tietoja jotta totuus ei muuttuisi mutuksi?\nÖlavi 24.5.2016 12:40\nTilastot näyttävät siten kuin ne on viritetty.\nTyöttömyys voi laskeakin, mutta maan talous menee silti päin anusta. Ratkaisevaa on oikeasti tuottavan työn ja viennin kehitys. Jos tilastot paranevat vokkityöpaikoilla ja verokikkailufirmojen vanhustenhoidolla, ei se kansantaloutta paljon ilahduta.\nTyöttömyys olisi helppo kikkailla lähes nollaan. Luokitellaan kaikki työttömät parturikampaajiksi. Saisivat vapaasti leikkoa toistensa tukkia. Ei tarvitsisi rekisteröityä, eikä työvelvoitetta.


Itärajalla ehkäistiin seksitauteja - tarjolla kondomeja ja hiv-testejä - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nKotimaa Julkaistu 28.05.2013 20:13 (Päivitetty 28.05.2013 20:36)\nEtelä-Karjalan terveysviranomaiset jalkautuivat kokeilumielessä itärajalle jakamaan seksuaaliterveysneuvontaa. Tarjolla oli kondomeja ja muuta tautien ennaltaehkäisyyn liittyvää materiaalia. Hiv-testiin pääsi liikkuvassa terveysautossa.\nItärajan yli kulkeutuvien seksitautien määrää ei tarkkaan tunneta. Suomessa on 30 vuoden kuluessa todettu noin 3000 hiv-tartuntaa. Määrä on ollut hitaassa kasvussa jo pitkään. Vuosittain niitä löytyy noin 200, eniten kolmekymppisillä. Lisäksi Suomessa arvioidaan olevan noin 1000 henkilöä, jotka ovat tartunnan saaneita, mutta tartunnastaan tietämättömiä.\nEtelä-Karjalassa asiaan päätettiin tarttua konkreettisella tavalla. Sosiaali- ja terveyspiiri Eksoten kolme hoitajaa jakoi tietoa seksitaudeista Nuijamaan rajatarkastusasemalla aamukymmenestä iltakuuteen.\nVitsistä tuli totta\nEksoten henkilökunta vitsaili ensin terveysaseman kahvipöydässä itärajan seksineuvonnasta, mutta sitten huulenheitosta tulikin totta. Porukalla keksittiin, että syrjäkylillä liikkuvan Mallu - terveysauton toimintaan seksitautivalistus sopi mitä parhaiten.\n– Tavoitteena on ennaltaehkäistä tauteja ja saada ihmiset ajoissa hoitoon, jos tarvetta ilmenee. Kun katsotaan tätä liikennettä, niin kaikki mahdollisuudet tautien saamiseen ovat olemassa, muistuttaa osastonhoitaja Satu Simolin.\nKokeilumielessä toteutettu neuvontaisku saa jatkoa, jos idea toimii. Nuijamaalla Venäjälle menevillä suomalaisilla oli kovin kiire ja vain aniharva ehti pysähtyä terveysautolla hoitajien luona.\n– Ei voi sanoa, että huono vetovoima olisi hoitajilla, mutta ihmiset ei uskalla tulla tähän testiin ja ihmisillä on kiire rajalla näköjään, Simolin tunnusti puoliltapäivin.\nPikatestin tulos vartissa\nHiv-testiin uskaltautui kuitenkin muutama rohkea. Osa meni mukaan mielenkiinnosta testausta kohtaan, kun tulos oli tarjolla 15 minuutissa. Osa kieltäytyi kohteliaasti.\n– Jätetään testi väliin, kun siihen ei ole tarvetta, Ilkka Lampinen muotoili.\n– Milloin olet viimeksi testannut?\n– Eikös nyt olisi syytä jo tarkistaa?\n– Ei ole, täytyy luottaa itseen ja kumppaniin, Lampinen vakuutti.\nJuha-Pekka Kettunen kiirehti Nuijamaalta isomman ryhmän mukana kohti Pietaria.\n– Nyt en kerkeä, on sellainen reissu lähdössä, että on tietyssä vastuussa siinä, täytyy mennä. Enkä ole huolestunut, testit on tehty, tosin vuosia sitten, Kettunen muisteli.\nMarju Kaplas piti hoitajien jalkautumista rajalle erittäin tarpeellisena. Hän oli varma, että Venäjältä tulee tauteja Suomeen.\n– Tämä on hyvinkin tarpeellinen asia, Kaplas kannusti hoitajia.\nVasta aids paljastaa hivin\nSatu Simolin muistutti neuvontapisteellä, että hiv ei näy heti matkan jälkeen.\n– Varma tulos saadaan testeissä vasta kolmen kuukauden kuluttua.\nAids-kuolemien määrä on pysynyt Suomessa keskimäärin 15-30 tapauksessa vuositasolla. Kaikkiaan Suomessa arvioidaan kuolleen aidsiin noin 530 henkilöä. Suomessa hiv-tartunnat havaitaan usein vasta aids-vaiheessa, kertoo terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL.\nMaailmanlaajuisesti hiv-tartuntoja arvioidaan olevan yli 33 miljoona.\nPentikäinen katsoo myös mediamaailman ulkopuoliset kortit Kannabis on Euroopan yleisin huume - Amfetamiinia tehtaillaan myös vientiin


Arvonlisäveron ilmoittamista kehitetään − tavoitteena esitäytetty veroilmoitus - vero.fi\nArvonlisäveron ilmoittamista kehitetään − tavoitteena esitäytetty veroilmoitus\nVerohallinto kehittää arvolisäverotuksen (alv) raportointia lähivuosina. Tavoitteena on hyödyntää yritysten toiminnassa syntyvää sähköistä taloustietoa ja turvata oikea alv-kertymä. Tämä voisi mahdollistaa tulevaisuudessa jopa automatisoidun arvonlisäveroilmoittamisen.\nVerohallinto haluaa edistää tiedon automaatiota ja ilmoittamisen helppoutta. Verohallinto tekee yhteistyötä erilaisten liiketoiminta-alustojen kanssa, jotta verotuksesta tulisi mahdollisimman reaaliaikaista. Tarkoituksena on saada yritysten sähköinen taloustieto kulkemaan suoraan Verohallinnolle ilman erillistä ilmoittamista. Sähköinen taloustieto tarjoaisi myös yrityksille paremmat mahdollisuudet oman taloutensa seuraamiseen tai jopa taloushallintonsa automatisoimiseen.\n"Arvonlisäverotuksessa nykyistä reaaliaikaisempi verotus tarkoittaa sähköisten lasku- ja kuittitietojen hyödyntämistä raportoinnissa. Tavoitteena on, että valtaosa arvonlisäveroilmoituksen tiedoista voisi tulla esitäytettynä tulevaisuudessa asiakkaille valmiiksi", Verohallinnon valvontapäällikkö Sanna Esterinen sanoo. Hänen mukaansa tavoite mahdollistuu pikkuhiljaa, kun sähköinen lasku ja kuitti yleistyvät. Jos lainsäädäntöä muutetaan niin, että sähköinen kuitti ja laskutus tulevat pakollisiksi, mahdollistuu riittävä tiedonsaanti esitäytettyä alv-ilmoitusta varten. Muutokset lainsäädännössä tarkoittaisivat sitä, että myös kassajärjestelmien pitää pystyä tuottamaan sähköisiä kuitteja.\nEnsi vuonna voimaan tuleva niin sanottu verkkolaskulaki (241/2019) edistää yritysten sähköistä laskutusta. Lain mukaan sekä julkinen hallinto että yritykset voivat vaatia sähköisiä laskuja kauppakumppaneiltaan. Verohallinto pitää julkishallinnon ja yritysten välisen sähköisen laskutustiedon keräämistä mahdollisena ensimmäisenä vaiheena tietopohjan laajentamisessa. Tämän jälkeen tietojen keräämistä voidaan laajentaa yritysten väliseen laskutukseen ja sähköiseen kuittitietoon. Tarpeeksi kattavat lasku- ja kuittitiedot mahdollistavat pitkällä aikavälillä esitäytetyn arvonlisäveroilmoituksen käyttöönoton.\n"Alv-ilmoittamisen tulevaisuutta ja mahdollisuutta edetä kohti laskukohtaista raportointia on kartoitettu yhdessä sidosryhmien kanssa. Sidosryhmäyhteistyön haluamme jatkossa entisestään syvenevän ja muuttuvan yhdessä kehittämiseksi", taloushallinnon asiakkuusvastaava Juha Kartano Verohallinnosta sanoo.\nKehityksen ensimmäinen tulos: uudistettu arvonlisäveroilmoitus\nVerohallinto on päättänyt päivittää nykyistä arvonlisäveroilmoitusta. Kevään 2019 aikana tehdyn asiakas- ja sidosryhmäyhteistyön pohjalta on muotoiltu luonnos arvonlisäveroilmoitukseksi, joka olisi nykyistä ilmoitusta tasapainoisempi ja loogisempi. Käytännössä ilmoituksen tietosisältöjä on tarkennettu arvonlisäverotuksen erityiskysymyksien osalta. Tällaista on muun muassa EU:n ulkopuolisiin maihin kohdistuva kauppa. Uudistuksella voidaan vähentää asiakkailta nykyisin pyydettäviä lisäselvityksiä. Uusi ilmoitus otetaan käyttöön aikaisintaan vuonna 2022.\nAlv-raportointia ja erityisesti lasku- ja kuittitietojen standardointia ja yleistymistä edistetään Teknologiateollisuus ry:n vetämässä reaaliaikaisen talouden edistämishankkeessa (RTEco) sekä pohjoismaisen Nordic Smart Goverment -yhteistyöhankkeen kanssa. Asiakkaiden näkemyksiä tullaan aktiivisesti kuulemaan myös jatkossa. Arvonlisäveron raportoinnin laajentamisesta koskemaan lasku- ja kuittitietoja tehdään päätöksiä seuraavan kerran keväällä 2020.


Romumetallin hinta stena – Myydn iso paellapannu\nOlemme kerryttäneet kierrätyksen asiantuntemustamme jo sadan vuoden ajan. Asiantuntijoidemme erinomainen materiaalintuntemus sekä intohimo työtään . Kierrätä romumetalli – saat varmasti aina oikean hinnan pienistäkin eristä emmekä veloita vaaka- tai käsittelymaksuja.\nHinta yli 100kg erän (per puhdistettu romulaatu) toimittajalle, alle 1kg toimttajalle listahinnasta miinus. Lue palveluistamme lisää ja ota yhteyttä! Onko kenelläkään havaintoa paljonko lajitellun romuraudan hinta on.\nJa mihin vaikkapa Turussa kannattaa myydä eli onko romumetallin.\nVein tänään kiloa kuorittua betoninlämmityskaapelia stena oy:lle. AUTOJEN HINTA PUTOSI TOUKOKUUN LOPULLA, MUTTA HAEMME YKSITTÄISET AUTOT TOISTAISEKSI VELOITUKSETTA. Sen jälkeen romumetallin arvo on kuitenkin noussut huimasti. Metallien hintaromahdus hyydytti romukaupan.\nRomuraudan hinta taitaa olla tällähetkin aika matala kun ei auton kori . Aasian maiden runsas metallin käyttö vaikuttaa romumetallin hintoihin. Kotkan Stenan johtaja Pekka Kunnari arvioi, että hintojen voimakas . Valitettavasti romumetallin hinnasta ollaan oltu aina tietoisia myös. Näin voi olla esimerkiksi silloin, kun tietyn romun markkinahinta on.\nStena Recyclingin myyntijohtaja Ari . Romumetallien hinta vaihtelee maailmanmarkkinoilla aaltomaisesti. Nykyäänhän romumetallin hinta on niin korkea, että vanhakin auto kelpaa ainakin . Toimipaikan hankkiminen romumetallin kierrätyksen tehostamiseksi. Tiedot yrityksistä, tuotteista ja palveluista helposti ja nopeasti fonecta.\nRomuliikkeitä Turku Ympäryskunnat.\nPrevious Post Previous post: Arabia pastoraali hinta\nNext Post Next post: Myydään elementtitakka


Raaputusarvat – kiskan kansiosta nettiin\nRaaputusarvat ovat useimmille tuttuja kioskeilta ja kaupoista ostettavina Veikkauksen versioina. Niiden tarjoamat voitot ja palautusprosentit eivät kuitenkaan ole erityisen hyviä, ei etenkään jos niitä verrataan netissä myytäviin raaputusarpoihin. Niin, kyllä vain – netissäkin myydään raaputusarpoja. Näyttöä ei tietenkään tarvitse raaputtaa kynsillään tai kolikoilla, vaan kaikki tapahtuu täysin virtuaalisesti tietokoneen tai mobiililaitteen näytöllä.\nMistä netin raaputusarvoissa on kyse?\nAluksi voi tuntua vähän hölmöltä ajatukselta koko arpojen ostaminen netissä. Miten ne raaputetaan? Eihän se voi olla yhtään sama juttu? Usko pois, siinä on perinteisten arpojen tärkeimmät ja jännittävimmät elementit mukana, mutta myös paljon, paljon muuta.\nPerinteisestihän raaputusarvoissa on siis esimerkiksi yhdeksän raaputettavalla pinnalla peitettyä symbolia tai yksinkertaisesti rahasummaa. Jos pinnan alta paljastuu kolme samaa symbolia tai numeroa, pelaaja voittaa näiden symbolien tai numeroiden mukaisen rahasumman. Tämä on siis yleisin raaputusarpojen tyyppi.\nNettikasinoilla saatavilla olevat raaputusarvat ovat yleensä aikalailla samanlaisia tyyliltään kuin niin sanotut ”oikeat” raaputusarvatkin. Usein hiiren kursoria liikutetaan jäjittelemällä raaputukseen käytettyä kolikkoa. Jotkut arvat toimivat hyvin jopa tableteissa ja puhelimissa, ja tällöin käytät sormeasi kolikon korvikkeena! Hiljalleen arpojen voittosymbolit tulevat esiin pinnan alta ja jännitys tihenee... Eli vanha kunnon jännityksen tunne on edelleen läsnä, vaikka arvat ovatkin siirtyneet nykyaikaan!\nNetistä löytyvät kasinot kilpailevat keskenään erilaisilla bonuksilla, etenkin liittymisbonuksilla ja ensitallettajan bonuksilla. Siksi näiden bonusten sisältöäkin on pyritty kehittämään monipuolisemmaksi – enää ei ole kyse pikku summilla pelaamisesta. Joskus liittymisbonuksina uudelle kasinolle voit saada myös raaputusarpoja! Kannattaa olla hereillä jos tällaisia tarjouksia sattuu tulemaan kohdalle.\nOsa – tosin melko pieni osa – netin kasinosivustoista on keskittynyt pelkästään raaputusarpoihin. Joillakin nettikasinoilla ne taas ovat selkeä ykköstuote, vaikka muitakin pelityyppejä olisi tarjolla. Raaputusarvoilla on selkeästi oma kohderyhmänsä, ja niiden markkinointi ei tule tulevaisuudessa varmasti vähenemään tippaakaan. Aina myöskään ei ole ihan selkeää eroa, onko kyse raaputusarvasta vai ”muut pelit” -kategoriaan menevästä arvontapeliestä.\nArvot ovat tärkeitä, sillä ilman niitä ihminen voi tuntea olevansa hukassa tässä moraalisten valintojen maailmassa. No ei, vitsi, vitsi. En puhu nyt sellaisista arvoista. Arpapeleistä ja raaputusarvoista voi sanoa sen, että ne tarjoavat usein kivan hengähdystauon ns. vakavampien pelien välillä. Niitä on olemassa lukuisia erilaisia, ja niiden palkinnoissa on hurjiakin eroja. Kannattaa siis aina vertailla eri arpoja etukäteen niiden palkkiotaulukoiden ym. ominaisuuksien suhteen. Mutta mikä tärkeintä, nauti arpojen tuomasta arjen lisäjännityksestä!


Kohonnut insuliini: aiheuttaa korkeita insuliinipitoisuuksia veressä - Diagnostiikka 2021\nSisältää insuliinin osallistuu hiilihydraattien aineenvaihduntaan ja auttaa varmistamaan, että sokeri tulee kaikentyyppisten tärkeiden elinten kudosten verisuonista.\nLisääntynyt insuliinin määrä on hälyttävä, mutta monet ihmiset eivät kiinnitä huomiota siihen, koska terveydellisiä ongelmia ei ole. Sillä välin, ensinnäkin, vaaraton korkea insuliinin indeksi voi aiheuttaa vakavia ja kielteisiä seurauksia.\nKohonnut insuliini ja oireet\nJos veren insuliini on korkea, oireet voivat olla seuraavat:\nHenkilö kokee jatkuvan nälän tunteen huolimatta täydestä ja säännöllisestä ruokavaliosta.\nHenkilö nopeasti väsyy ja usein tuntuu heikolta.\nPotilas voi olla hikoilua.\nUsein korkea insuliinin määrä aiheuttaa hengenahdistusta huolimatta kehon lievästä fyysisestä rasituksesta.\nLihakset voivat tuntea kipua, ja jalkahormot ovat myös mahdollisia.\nIho on usein itkevää, kun taas tuoreet haavat ja hankaumat parantavat hyvin hitaasti.\nTietenkin samanlaisia oireita voidaan havaita muissa sairauksissa, mutta edellä kuvatuilla ensimmäisillä merkinnöillä on välttämätöntä kuulla välittömästi lääkäriä ja tutkia kokonaan potilaan huonon terveyden syy. Asiantuntija analysoi insuliinia ja tekee kaikkensa, jotta verenpainetta voidaan alentaa normaaliksi ja eliminoida ei-toivotut oireet.\nKorkea insuliinipitoisuus ja syyt sen lisääntymiseen\nSuurten insuliinin taso veressä on havaittavissa sellaisissa potilailla, jotka pitävät makeisista, usein syövät astioita, jotka sisältävät suuria määriä sokeria ja hiilihydraatteja. Jotta ei olisi nälkä, on syytä syödä kunnolla ja rakentaa tarvittava järjestelmä. Asiantuntijat suosittelevat syömistä usein, mutta vähitellen, samalla kevyitä välipaloja aamiaisen, lounaan ja illallisen välillä.\nOta ruokaa säännöllisesti tietyn tunnin jälkeen. Erityinen terapeuttinen ruokavalio auttaa valitsemaan päivittäiseen ruokavalioon todella hyödyllisiä ja ravitsevia tuotteita.\nVeren lisääntyneen insuliinin syyt voivat piiloutua kehon ylityksessä liiallisen fyysisen rasituksen vuoksi. Myös hermostuneisuus, jatkuva stressi ja stressi voivat johtaa tällaisiin indikaattoreihin, erityisesti naisten keskuudessa.\nSillä välin tärkeimmät syyt piilevät useimmiten ihmisen yleisessä tilassa ja epäterveellisen elämäntavan hoitamisessa. Erityisesti liikalihavuus tarkoittaa usein sitä, että henkilö kokee terveysongelmia. Naisen ja miesten runsaasti kehon massa hidastaa rasvasolujen pilkkomista ja vähentää energiaa. Tämä tarkoittaa, että verenkierto voi häiriintyä ja potilas voi myös olla munuaisten vajaatoiminta.\nJos E-vitamiinia ja kromia ei ole, veren insuliinitason nousu voidaan myös havaita.\nTämä tarkoittaa sitä, että henkilön on täytettävä vitamiinien ja ravintoaineiden puute vitamiineilla ja terveellisillä elintarvikkeilla, jotka sisältävät ruokavalion. Vitamiinikompleksien saanti auttaa vahvistamaan solujen välisiä kalvoja ja kehittämän vastustuskykyä rasvahappoille. Tämä puolestaan tarkoittaa, että ei ole syytä aktiiviseen insuliinin tuottamiseen rasvan jakamiseksi.\nLisääntyvä insuliini voi sisältää tarttuvaa tautia, munuaissairautta, tuumorien esiintymistä vatsan alueella, lisämunuaisten tuumorit.\nVeren insuliinin taso\nHormonin sallittu taso naisilla ja miehillä on 3-20 μU / ml. Tarkka indikaattorien selvittämiseksi suoritetaan verikokeessa tyhjää vatsaa. Tämä johtuu siitä, että haiman jälkeen haima tuottaa aktiivisesti insuliinia, mikä voi johtaa virheellisiin analyysituloksiin.\nLapsilla tämä ominaisuus ei toimi, joten veritesti suoritetaan ruoan saannosta riippumatta ja veren insuliinin määrä lapsissa ei muutu. Insuliinista tulee riippuvainen ruokavaliosta nuorten aikana, kun organum kypsyy.\nAlhaisempi veren hormonin taso voi viitata siihen, että ihmiskeho on ylitöissä tai potilas on kohonnut verensokeria, joka aiheuttaa diabetesta. Tässä tapauksessa potilaalla on sydämentykytystä, ahdistusta, usein ärsytystä ja hikoilua.\nInsuliinin määrän määrittäminen veressä\nSuoritettiin tavallisesti analyysi verin insuliinipitoisuuden määrittämiseksi sen arvioimiseksi, kuinka hyvin haima toimii. Kaikki merkitykset hormonin lisääntymisestä tai vähentämisestä johtavat tämän elintärkeän elimen työhön.\nVeritestejä on kaksi päätyyppiä tarvittavien hormonaalisten parametrien saamiseksi.\nEnsimmäisessä tapauksessa laboratoriossa veri otetaan potilasta tyhjään vatsaan. Viimeisen aterian jälkeen kestää vähintään kahdeksan tuntia.\nToisessa tapauksessa käytetään glukoositoleranssin testiä.\nTätä varten liuennut glukoosi on humalassa nälkäisessä vatsaan lasillisessa vedessä, jonka jälkeen potilas otetaan verikokeeksi kahden tunnin kuluttua.\nSaatujen tietojen mukaan veren sokerin määrä on suuri, insuliinin taso määritetään. Luotettavien tietojen saamiseksi tarvitaan kolmen päivän ruokavalio ennen analyysin tekemistä.\nVoit myös selvittää veren glukoosipitoisuuden kotona käyttämällä glukoomanäytön mittaria. Kaikki mittaukset otetaan yksinomaan tyhjälle vatsalle. Ennen kuin käytät mittaria, pese kätesi huolellisesti ja lämmitä sormesi parantaaksesi verenkiertoa. Kivun vähentämiseksi sormen ihon puhkaiseminen on parhaiten keskellä, mutta sivussa. Ensimmäinen veripisara pyyhkiytyy pois puuvillan kanssa ja toinen viedään testiliuskaan.\nMiten kohottaa insuliinia?\nEnnen hoidon aloittamista lääkäri suorittaa täyden tutkimuksen ja selvittää, mikä aiheutti hormonin lisääntymisen elimistössä. Perustuu laboratoriotesteihin ja lisätutkimuksiin, vaaditaan tarvittavat lääkkeet, määrätään terapeuttinen ruokavalio ja suosittelemme kuntokeskuksen käyntiä liikunnan ylläpitämiseksi. Jos noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia, lyhyessä ajassa insuliini palaa normaaliksi.\nRuokavalio merkitsee ruokavalion noudattamista ja vain hyödyllisten elintarvikkeiden käyttöä. Sokeri ja makeat astiat on poistettava välittömästi ruokavaliosta. Ne voidaan korvata tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla, marmeladilla, vaahtokarkkeilla sekä korkealaatuisilla makeutusaineilla. Myös ruokavalio sisältää tiukan laskennan käytetyistä hiilihydraateista. Täysin pidättäytyminen niistä ei ole välttämätöntä, mutta sinun tarvitsee vain laatia oikea lauta ja jakaa tasaisesti astiat.\nLisätyn insuliinin kanssa suola on hävitettävä. Ruokavalion ei tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka sisältävät natriumia suurissa määrissä, kuten makkarat, säilykkeet, suolatut pähkinät, keksejä.\nMukaan lukien sinun on lopetettava kokonaan alkoholipitoisten juomien käyttö. Samaan aikaan sinun täytyy juoda päivässä vähintään 2,5 litraa nestettä täyttämään kehon puuttuvilla elementeillä. Tätä varten suosittelemme:\njuomat luonnollisista siirapeista,\nvihreää teetä, sokeria ei lisätä, muuten, myös vihreää teetä haimatulehduksessa suositellaan.\nRuokavalio mahdollistaa maitotuotteiden kulutuksen vähärasvaisen sisällön. Viljoista voi käyttää vehnäjuureja, leseitä, ruskeaa riisiä ruoanlaittoon.\nMyös terapeuttinen ruokavalio sallii sinun sisällyttää vähärasvaisten lihavalmisteiden, siipikarjan ja kalaöljyn ruokavalioon. Munat ovat sallittuja, mutta voit syödä niitä enintään kolme kertaa viikossa.\nVihanneksia suositellaan syödä raakaa tai keitettyä, lisäämällä sokeria ruokiin. Ruokavalion ansiosta voit syödä vesimeloneja, melonia, päärynöitä ja omenoita. Erityisen suositeltavaa sitrushedelmiä appelsiinien ja greippien muodossa. Marjojen ruokavaliosta saa mansikoita, vadelmia, mansikoita, kirsikoita.\nInsuliini tukee solujen toimintaa ja on polypeptidihormoni. Se on vastuussa elimistössä tapahtuvista metabolisista prosesseista, auttaa säätelemään hiilihydraattitasapainoa ja neutraloimaan ylimääräisen glukoosin, mikä estää sen pääsyn suureen määrään verestä. Veren insuliinin taso on yhtä tärkeä kuin sokerin arvo. Ylimääräinen insuliini tai sen puute voi aiheuttaa lihavuutta, sydänsairauksia, verisuonia ja jopa diabetes mellitusta, joten on tärkeää, että jokainen tuntee hormonin tason kehossaan ja pystyy hallitsemaan sitä.\nInsuliini: normaali ja kuvaus\nInsuliinia tuotetaan erityisillä soluilla, jotka sijaitsevat haimassa. Jos hormonin tuotanto tapahtuu vähemmän kuin on tarpeen, tai se lopettaa sen havaitsemisen soluilla, todennäköisesti diabeteksen kehitys alkoi. Tauti vaihtelee tyypin mukaan, ja potilaan hoito riippuu siitä. Tämän taudin esiintymisen estäminen voi olla, jos insuliinin normaali taso säilyy. Muussa tapauksessa hormonin puute selittyy sen tuotantoon tarvittavien solujen kuolemalla.\nInsuliinin arvojen alue:\nTerveet ihmiset - 3 - 25 mikrogrammaa / ml;\nLapset - yli 3 mutta alle 20;\nRaskaana olevat naiset - 6 - 27;\n60 vuoden kuluttua - 6 - 35 mikroU / ml.\nSolut sisältävät spesifisiä reseptoreita insuliinin käsitykselle, jonka kautta hormoni liittää niihin. Tämä prosessi tekee soluista herkempiä glukoosiin.\nVerenkierrossa oleva sokeri absorboi insuliini ja tunkeutuu edelleen soluun. Siinä glukoosimolekyylit hapettuvat, energiaa ja tarvittavat metaboliset tuotteet muodostuvat. Insuliinin tämä ominaisuus voi vähentää glukoosin määrää veressä.\nInsuliini suorittaa monia toimintoja, mutta sen päätehtävänä on tuottaa glukoosia, kaliumia ja aminohappoja muille elimistön soluille.\nIlman proteiini-insuliinia, proteiinin aineenvaihdunta ja uusien proteiiniyhdisteiden muodostuminen ovat mahdottomia.\nEdistää rasvan laskeutumista oikeaan määrään keholle.\nMaksaa hiilihydraattien metabolian säätely. Ruoan mukana toimitetut ylimääräiset hiilihydraatit talletetaan maksaan muodostaen glykogeenikammion. Jos ruokaa ei rikasteta glukoosilla, insuliini auttaa löytämään muita tapoja syntetisoida tämä komponentti. Tätä energianvaihtoprosessia ei voida säätää ilman insuliinia.\nInsuliinin määrän vaihteluiden syyt\nHenkilön terveydentila riippuu useiden indikaattoreiden arvosta. Insuliinin määrä ei ole poikkeus. Sen normaali sisältöpitoisuus elimistössä ei aiheuta huolestuttavaa syytä, mutta mahdolliset vaihtelut hyväksyttävästä alueesta voivat ilmaista erilaisia patologioita ja häiriöitä.\nVähäisiä poikkeamia hormonin määrästä, joka ei saisi johtaa paniikkiin, johtuu seuraavista syistä:\nMurrosikä (tällä hetkellä hormonin määrä riippuu ruokavaliosta);\nJoidenkin hormonaalisten lääkkeiden hyväksyminen;\nHiilihydraattien määrä, joka tulee elimistöön ruoan kanssa;\nRaskaus (veren insuliinin määrä veressä naisilla tällä hetkellä on suurempi energian suurien kustannusten takia).\nInsuliinipoikkeaman poikkeamat normaalista:\nOrgaanisen tappion, kuten maksa;\nKroonisessa muodossa esiintyvät tartuntataudit;\nDiabetes mellitus. Jos hormoni on yliarvioitu, puhutaan tyypin 2 diabetesta. Muussa tapauksessa potilaalla on insuliiniriippuvainen sairaus.\nInsuliinin määrä vaihtelee\nJos insuliinin määrä poikkeaa normaaliarvoista, ihmiskeho alkaa antaa eri signaaleja.\nMerkit lisääntyneestä insuliinipitoisuudesta:\nHeikkous ja väsymys tuntuvat;\nHavainto päivällä ja yöllä usein virtsaaminen;\nInsuliinin alhaisten arvojen oireet:\nOn jatkuvasti nälkä ja lisääntynyt ruokahalu;\nTunne tuntuu vapina;\nSormien, nenän ja suuontelon sormet katoavat;\nOn tunne pahoinvointia;\nHenkilö on usein huonossa tuulella.\nHormonin värähtelyn yleiset oireet:\nHaavat parantavat hitaasti kehoa;\nOngelmia, joilla päästään ulos (ummetus);\nSuolen kipu alkaa;\nNämä oireet ovat ensimmäisiä signaaleja kehon tutkimiseksi sellaisen indikaattorin määrittämiseksi, joka on veren insuliinia, jonka normia on seurattava säännöllisesti.\nVoit selvittää insuliinin määrän eri tavoilla:\nOta veri. Ruoan ja tutkimuksen välisen eron tulisi olla vähintään 8 tuntia. Muussa tapauksessa syöminen aiheuttaa luonnollisen poikkeaman insuliinista aamun arvosta. Poikkeuksia ovat vain lapset, jotka käyttävät edes mitä tahansa tuotetta ennen murrosikä ei vaikuta hormoni-indeksiin.\nSuorita glukoositestitesti. Vatsalle tyhjään mahaan on annettava 75 g glukoosia, joka on aiemmin liuotettu 300 ml: aan vettä ja anna verta 2 tunnin kuluttua. Tutkimus määrittää sokerin määrän ja mahdollistaa päätelmän sisällöstä insuliinin verenkierrossa.\nAnnetaan verta insuliinin tuottavien solujen aktiivisuuden määrittämiseen. Tuloksena oleva veri sijoitetaan esijäähdytettyyn putkeen, minkä jälkeen se altistetaan sentrifugoimalla. Tämä menetelmä mahdollistaa solukalvojen erottamisen plasmasta tutkimuksessa.\nEnnen testien suorittamista ihmisen on valmisteltava ja noudatettava erityistä ruokavaliota, jolla on alhainen hiilihydraattiruokavalio. Eräänä päivänä ennen tutkimusta sinun on suljettava pois sellaiset lääkkeet kuin hormonaaliset lääkkeet ja sytotoksiset lääkkeet.\nLisääntyneen insuliinin seuraukset\nJatkuvasti korkea insuliinipitoisuus voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita ja häiriöitä monien järjestelmien toiminnassa.\nSeuraukset henkilöille, joilla on korkea hormonitaso:\nLipaasin estäminen (entsyymi, joka on vastuussa rasvan hajoamisesta). Jos lipaasi puuttuu, rasva alkaa kertyä eikä polttaa. Tämän prosessin tulos on rasvamassan kasvu.\nLipogeneesi tehostuu, mikä johtaa triglyseridien kasvuun. Ne stimuloivat talirauhan työtä ja tekevät ihosta liian öljyistä, edistävät aknen, hilseilevän vaikutelman.\nArterit tuhoutuvat, mikä johtaa suurempaan ateroskleroosiin. Lipidimetabolian rikkominen aiheuttaa verenkierteisten seinämien kolesteriplakkien muodostumisen sekä niiden muodonmuutoksen. Ateroskleroosin vaara on sydämen sairauksien, myös iskeemisen sairauden, kehittyminen.\nVerenpaineen nousu on lisääntynyt. Jos insuliini on normaalien arvojen sisällä, se laajentaa verisuonia. Monet asiantuntijat uskovat, että sen ylimäärä aiheuttaa verisuonten kaventumisen, ja tämä on ensisijainen syy paineen lisääntymiseen.\nEdistää pahanlaatuisten solujen kasvua, niiden lisääntymistä. Ihmisillä, joilla on ylimääräinen insuliini, todennäköisemmin onkologisia sairauksia.\nSe tulee yhdeksi monista syistä sydänkohtaus, astma, aivohalvaus, keuhkoputkentulehdus, impotenssi, Trophic haavaumia.\nMerkittävät poikkeamat insuliinista normaaleista arvoista naisilla voivat aiheuttaa munasarjojen monirakkulaa. Tämän taudin mukana seuraa usein rasvan laskeutuminen vatsaan, joka on havaittavissa jopa visuaalisesti.\nMenetelmät insuliinipitoisuuksien vähentämiseksi\nKehossa olevat hormonit jatkuvasti korkeat arvot voivat aiheuttaa monia vaarallisia sairauksia, joita on vaikea hoitaa. Eliminoida niiden ulkonäkö voi olla erityisiä ehkäiseviä toimenpiteitä.\nVähennä ruoanottoa enintään kolme kertaa. Tämä mahdollistaa maksan täydellisen hajoamistuotteiden detoksifikaation loppuun ja mahalaukku sulaa kokonaan ruoan.\nJärjestää kerran viikossa lastauspäivää. Tällainen nälkä laukaisee mekanismeja solujen korjaamiseksi. Olosuhteet, joissa ei ole ruokaa, auttavat pidentämään solujen toimintakykyä. Purkauspäivät estävät syövän kehittymisen, koska syöpäsolut eivät kykene täysin aktivoimaan paaston aikana. Lisäksi päivä ilman ruokaa antaa ihmiselle mahdollisuuden menettää ylimääräisiä kiloja ja vähentää monien patologioiden riskiä.\nKiinnitä huomiota, kun käytät tuotteita AI: llä (insuliini-indeksi). Se eroaa GI (glykeeminen indeksi), joka ei anna mahdollisuutta tietää määrän glukoosia, ja näyttää suuruus tuottama insuliini vastaanoton aikana erityisesti elintarvikkeiden.\nFyysiset harjoitukset ovat erinomainen tapa lisätä solukalvojen herkkyyttä insuliinille.\nRajaa elintarvikkeiden käyttö korkealla hiilihydraattipitoisuudella. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon enemmän ruokaa kuidulla.\nInsuliinin tason merkitys riippuu pitkälti ihmisen elämäntavoista ja ruokavaliosta, joten ravitsemuksen ja liikunnan tasapainottaminen ovat keskeisiä tekijöitä hormonin säilyttämisessä normissa.\nYleiset ideat insuliinista\nInsuliini on haiman aiheuttama B-solujen tuottama hormoni. Nämä solut sijaitsevat Langerhansin saarilla. Hormoni vaikuttaa glukoosin tasoon veressä. Se on välttämätöntä kehon normaalille toiminnalle, sen pääasiallinen tehtävä on tuottaa glukoosi soluihin. Kun henkilö ottaa ruokaa, glukoosin määrä nousee ja haima alkaa tuottaa hormoni-insuliinia. Lisäksi hormoni suorittaa seuraavat toiminnot:\nvaikuttaa ketonielinten määrään.\nKoska haima tuottaa hormonin aktiivisesti ruoan saannin aikaan, on mahdollista määrittää, että insuliini on normaalia, vain tyhjänä vatsaan. Insuliinin normaaleja arvoja on käytetty, ja näitä indikaattoreita käytetään arvioimaan dynamiikan muutoksia syömisen jälkeen.\nTaulukossa on esitetty insuliinin normaali määrä terveessä ihmisessä:\nNaisilla ja miehillä on sama määrä hormonia. Tuotos riippuu vaadittujen energiakustannusten tasosta. Vain raskaana oleville naisille määrä kasvaa suurien energiatarpeiden vuoksi.\nIäkkäät, samoin kuin raskaana olevat, tarvitsevat lisää energiaa suorittaessaan aktiivisia lihasten liikkeitä. Tämä aiheuttaa vanhuksille yliarvostetun määrän.\nLapsilla hormoni tuotetaan vähemmän, mikä liittyy alhaisiin energiamenoihin, joten se on alempi kuin aikuisilla.\nNäiden arvojen poikkeaminen normaalista tasosta osoittaa haiman patologian esiintymistä. On erittäin tärkeää määrittää lapsille insuliinin taso, koska lapsuudessa tyypin 1 diabetes kehittyy. Tässä taudissa määritetään absoluuttinen insuliinipuutos. Tämä tarkoittaa, että rauhasolut eivät tuota hormonia. Siksi insuliinin määritelmällä on tärkeä rooli tässä tilanteessa.\nHaiman hormonin veritesti\nAnalyysi on määrätty, jos epäillään haiman patologian. Ihmiset, joilla on\nläheisten sukulaisten keskuudessa on sellaisia sairauksia kuin diabetes, jonka jälkeen heidän on tarkistettava glukoosin taso kerran vuodessa.\nAnalyysin tarkoituksena on suorittaa sama lääkäri - endokrinologi. Ensimmäisen diabeteksen kehittymistä lapsella seuraa aina voimakas painon lasku, hypoglykeemisten sairauksien mahdollinen kehitys. Oireita kuten laihtuminen, lisääntynyt jano ja päivittäisen virtsan määrän lisääntyminen ovat absoluuttisia indikaatioita analyysin toimittamiselle.\nInsuliinin määrät määritetään myös hoidon vaikutuksen määrittämiseksi. Diabeettisille lääkkeille annetaan päivittäin. Siksi analyysin luovuttaminen on äärimmäisen tärkeää.\nEnsimmäinen haittavaikutus haima-solujen rikkomisesta on glukoosin määritys veressä. Tämä analyysi hoitaa kaikki sairaalassa tai poliklinikassa. Lisäksi määritetään glykoituneen hemoglobiinin taso. Tämä indikaattori osoittaa myös hormonin määrän veressä. Tässä tapauksessa glykoitunut hemoglobiini on luotettavampi analyysi: määritetään glukoosi, joka "kerätään" sen kalvon punasolusoluun. Koska erytrosyyttien keskimääräinen elinikä on 4 kuukautta, voidaan olettaa, että glykoidun hemoglobiinin taso on seurausta glukoosipitoisuuden muutoksesta, ei samanaikaisesti, vaan 4 kuukauden kuluttua.\nLaboratorion määrittäminen hormonista tehdään veren avulla aamulla ennen ruokailua. Tämä johtuu siitä, että ruoan saanti lisää hormonin määrää. Siksi insuliinin taso veressä määritetään tyhjänä vatsaan.\nTestiä edeltävänä päivänä lääke ei ole suositeltavaa. Tässä tapauksessa on luonnollisesti tarpeen keskustella lääkärisi kanssa lääkeaineiden poistamisesta ennen analyysia.\nOn myös välttämätöntä rajoittaa liikuntaa, analyysia edeltävänä päivänä.\nVeren glukoositoleranssin määrittämisen yhteydessä veri otetaan kahdesti. Aamulla suoritetaan ensimmäinen aita, anna sitten glukoosiliuos ja tunnin jälkeen veri otetaan toisen kerran. Arvioi siten hormonipitoisuuden muutosten dynamiikka. Tällöin potilas ei saisi syödä välein ennen toista verinäytettä.\nYksi yksinkertainen menetelmä, jonka avulla voit arvioida tämän hormonin määrän, on määritellä glukoosipitoisuus kapillaariveressä. Jos taso ylittyy, se osoittaa hormonien puutteen tai glukoosin insuliiniherkkyyden vähenemisen.\nInsuliinin määrän määrittäminen lapselle\nVauvoissa insuliinin määrä on aina sama. Tämä johtuu niiden fysiologisista ominaisuuksista. Insuliinin riippuvuus glukoosista alkaa murrosiän jälkeen. Glucomimetri on yksi yksinkertaisimmista ja helpoimmista menetelmistä insuliinin tutkimiseen lapsille ja aikuisille. Tämä menetelmä perustuu määrittämään glukoosin määrä, joka epäsuorasti sallii sinun arvioida hormoni.\nkohtele pistokohtaa alkoholilla tai muulla desinfiointiaineella;\nsinun on konfiguroitava laite ohjeiden mukaan;\naseta erityinen nauha laatikkoon;\nsuutele varovasti sormen glucometer-neulalla;\npudota tippa verta osoitettuun paikkaan testiliuskaohjeiden mukaisesti;\nKuinka tulkita insuliinin veritesti?\nJos henkilö on jatkuvasti jano, suun kuivuminen, iholla paranevat hitaasti naarmuta - se on tilaisuus osoittaa kyseessä olevalle endokrinologian, ja testattiin insuliinin. Mitä pikemmin tämä tapahtuu, sen parempi: unohdetaan oireet laukaista diabeteksen kehittymistä, mikä johtaa henkilö kuuluu koomaan, ja jos aika ei ole sairaanhoidon mahdollisesta kuolemasta annetaan.\nInsuliinin hormoni tuottaa Langerhansin saarten (tutkijat ovat määritelleet tämän haiman beetasoluihin). Insuliinin päätavoitteena on varmistaa, että glukoosin määrä veressä on normaalilla tasolla kehon elintärkeää toimintaa varten.\nHormoni toimitukset kaikkien solujen kehon glukoosi ja muita ravintoaineita antamaan tarvittava määrä kangasta hyödyllisiä elementtejä. Jos saarekkeet alkavat tuottaa insuliinia on alle normaalin, solut eivät saa tarpeeksi ruokaa, joka on ainutlaatuinen näiden vahingoksi he alkavat nähdä nälkää ja kuolevat, mikä aiheuttaa toimintahäiriöitä elimistössä.\nToinen insuliinin tehtävä on hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihdunnan säätely, jonka aikana proteiinien muuttuminen lihasmassaksi tapahtuu samalla, kun se estää lihasten tuhoutumisen. Insuliini myös monimutkaisten reaktioiden kautta muuntaa ylimääräisen glukoosin glykogeeniksi, joka voi vahingoittaa kehoa.\nHän asettaa hormoninsa pääasiassa maksaan ja lihaksiin ja luo eräänlaisen "depot" (glykogeenin paino aikuisen maksassa voi nousta 120 grammaan). Heti kun elimistö alkaa tuntea sokerin puutetta, glykogeenin, joka talletetaan maksassa, entsyymien vaikutuksen alaisena jaetaan, muuttuu glukoosiksi ja tulee veren sisään.\nVeren insuliinin taso riippuu pitkälti ruumiista, joka on tullut elimistöön: sen jalostamiseksi ja energian poistamiseksi veressä glukoosin määrä kasvaa voimakkaasti. Vastauksena aivojen signaali insuliinin synteesin lisäämiseksi lähetetään haimaan: muuten ylimääräinen sokeri vahingoittaa kehoa.\nTämä sääntö ei koske pelkästään lapsia, joiden hormonipitoisuus on vakaa jopa hyvin aterioidun aterian jälkeen (vain murrosiässä insuliinin tuotannon riippuvuus ruoan saannista syntyy).\nKoska hormoni on riippuvainen elintarvikkeista, kaikki veressä olevan insuliinin määrän määrittämiseen käytetyt testit otetaan tyhjään vatsaan. Terveessä ihmisessä insuliinin taso on:\nNämä tiedot voivat vaihdella hieman, koska paljon riippuu siitä, miten oikein henkilö on valmistanut kehon määrittäessään veren insuliinin määrän. Eräänä päivänä ennen laskimoverin toimittamista on vältettävä lääkkeiden käyttöä, jos tällaista mahdollisuutta ei ole, keskustella tästä hetkestä lääkärin kanssa. Veri annetaan tavallisesti aamulla tyhjänä vatsaan, ja menettelyn ja viimeisen aterian välillä on oltava vähintään kaksitoista tuntia.\nKaikkein tarkimmat tiedot haiman tilan määrittämisestä voidaan saada, jos veri otetaan kahdesti kahden tunnin välein. Tätä varten ensimmäisen menettelyn jälkeen sinun on käytettävä glukoosiliuosta ja sen jälkeen, kun analyysi otetaan uudelleen käyttöön.\nTällaisella tutkimuksella saat tarkat tiedot siitä, kuinka hyvin haima toimii ja insuliinia tuotetaan. Jos transkripti osoittaa, että tuotetun hormonin taso on alhainen tai korkea, se ilmaisee progressiivista diabetesta ja tämän taudin aiheuttamien ongelmien kehittymistä.\nInsuliinin puuttuminen lisää glukoosin pitoisuutta veressä, mikä aiheuttaa solujen nälkään, koska insuliini ei pysty antamaan kaikkia kudoksia tarvittavassa määrin glukoosia ja muita ravintoaineita. Myös proteiinien ja rasvojen välinen vaihto häiriintyy, glykogeeni menetetään vaaditussa määränä maksassa ja lihaksissa.\nSuuri määrä sokeria veressä aiheuttaa voimakasta janoa, jatkuvaa nälkää, hermostoa, usein suolenliikkeitä. Jos et näe näitä merkkejä ajoissa ja älä ryhdy toimenpiteisiin, hormonipuutos johtaa ensimmäisen tyypin insuliiniriippuvaisen diabeteksen kehittymiseen.\nAlhainen insuliini voi käynnistää:\nistumavoiva elämäntapa tai pitkittynyt, voimakas fyysinen rasitus ennen kaikkea - tyhjään vatsaan;\nkuluttaa liikaa korkean kalorien ruokaa ja usein ylensyötä;\nJos aika huomata puute insuliini ja alkaa hoito vähentää sokerin verestä, diabeteksen kehittymistä voidaan pysäyttää. Alhaisempi glukoosin käyttämällä erityistä ruokavaliota (kaikki tunnetut haitalliset sokeri, valkoiset jauhot tuote kehossa), insuliini ja lääkkeet, joiden tehtävänä on palauttaa haiman soluja parantaa koskemattomuutta, käytetään myös lääkkeitä, jotka parantavat verisuonten.\nLääkärin on tehtävä hoitojärjestelmä veren insuliinipitoisuuden alentamiseksi: itsehoito on ehdottomasti kielletty, koska se voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa elimistölle.\nDiabeteksen tapauksessa lääkäri määrää lääkkeen ja valitsee optimaalisen annoksen ruumiin insuliinipuutoksen täydentämiseksi. Tämän jälkeen on tarpeen suorittaa säännöllisesti testejä, jotta lääkäri voisi valvoa verin insuliinia ja korjata sen ajoissa. Riippumatta sitä ei voida missään tapauksessa tehdä.\nSuuri insuliinin määrä ei ole yhtä vaarallinen, koska se aiheuttaa peruuttamattomia patologisia muutoksia kaikissa elintärkeissä elimistöjärjestelmissä. Taudin tulos on toisen tyypin insuliinista riippumaton diabetes. Tämä johtuu siitä, että insuliinipitoisuuksien nousun seurauksena veren glukoosin määrä putoaa dramaattisesti ja keho ei kykene muuttamaan tulevaa ruokaa energiaan.\nMyös hormonin ylitys ei salli rasvasolujen osallistumista aineenvaihduntaan. Sen mukana seuraa vapina, hikoilu, voimakas palpitaatio, nälänhätä, pahoinvointi, pyörtyminen.\nSama reaktio elimistössä tapahtuu yliannostuksen insuliinin huume, joka provosoi taudin, joka tunnetaan nimellä määritelmä hyperpancreatism, kun se alkaa tuottaa insuliinia liiallisia määriä. Haiman haimatulehduksen syistä voidaan tunnistaa:\ninsuliinian (kasvain, joka kehittyy haiman beetasoluissa, mikä aiheuttaa insuliinin synteesin lisääntymistä);\nsolujen glukoosin sisäänoton rikkominen johtuen herkkyydestä insuliinille;\nSyynä insuliinin lisääntymiseen riippuu myös hoito-ohjelmasta. Lisäksi lääkitys, potilaan on noudatettava ruokavaliota (paljon kuin mahdollista sulkea pois tuotteita, jotka ovat haitallisia elin), hyöty on kohtalaista liikuntaa, raitista ilmaa.\nEi olisi liioiteltua sanoa, että insuliinianalogien kynnyksellä alkoi uusi aikakausi diabeetikkojen elämässä. Niiden ainutlaatuisen rakenteen ansiosta ne mahdollistavat entistä tehokkaamman glykemian hallinnan.\nDiabetes mellitus tyyppi 2 80%: ssa tapauksista vaatii elintarvikkeiden rajoittamista, joka on jaettu kahteen tyyppiin:\ntasapainoinen vähäkalorinen ruokavalio vähäkalorinen ruokavalio


Naisella 17-metriset ja 19-kiloiset rastat – selkäranka on jo vaurioitunut – Stara\nNaisella 17-metriset ja 19-kiloiset rastat – selkäranka on jo vaurioitunut\nViihdeuutiset 20.8.2013, 17:00 · Meri Pulkkinen\nPitkien hiuksien kasvattaminen ja hoitaminen vaatii tunnetusti jonkin verran työtä, ja siksi pitkät hiukset ovatkin usein kantajansa ylpeyden aihe. Amerikkalainen Asha Mandela on erityisen ylpeä hiuksistaan, sillä naisella on päässään uskomattoman pitkät rastat.\nAtlantalaisnaisen rastat ovat 17 metriä pitkät, ja ne painavat peräti 19 kiloa. Hiuksista ei ole ollut pelkkää iloa, sillä lääkäreiden mukaan ne voivat halvaannuttaa Mandelan. Naisen selkäranka on vinoutunut hiusten painon takia, ja tämä voi asiantuntijoiden mukaan lopulta johtaa kramppeihin ja halvaukseen, Barcroft Media kertoo.\n– Hiuksistani on tullut osa minua. Ne ovat elämäni. En ikinä leikkaa niitä, Asha Mandela sanoo päättäväisesti.\nMandela joutuu käärimään näyttävän hiuskasansa vauvojen kantoliinaan lähtiessään kaupungille. Nainen pelkää, että joku hiushullu leikkaa pätkiä hänen hiuksistaan hänen huomionsa herpaannuttua. Mandelalla on tällä hetkellä nimissään pisimpien rastojen maailmanennätys. Helpolla nainen ei kuitenkaan pääse, sillä hänen hiustensa peseminen ja kuivaaminen vie kaksi päivää.


Espoo - Paikkakunnat - Kiloklubi\nKeskustelut > Paikkakunnat > Espoo\nkeskiviikkona, 3. syyskuuta 2014 klo 12:01\nTäällä (taas) Kiloklubiin palannut espoolainen. Käyn Länsiväylän Elixiassa säännöllisesti ja lenkkeilyä koirien kanssa (silloin kun kipuilevat jalat sen sallii) Espoonlahti-Latokaski-välillä.\nTavoite olisi (taas) tiputella paljon kiloja pois, ensimmäiseen tavoitteeseen (85 kg) on n 8kg matkaa. Pikkuhiljaa toivottavasti siis.\ntiistaina, 23. syyskuuta 2014 klo 15:18\nVasta Espooseen muuttanut leppävaaralainen ilmottautuu täten. Miulla ei ole vielä rahaa hankkia kuntosalikortteja mutta ois kiva löytää kävelykaveri. Olen 32v tällä hetkellä vielä työtön naisihminen, tykkään kirjoista ja koirista.\nJos Leppävaarasta tai läheltä löytyisi mukavia lenkkikavereita niin sepä ois kiva En tunne Espoosta vielä ketään... Ja miulle käy enemmän kun paremmin jos siulla sattuu olemaan vielä koirakin joka lähtee lenkille mukaan!\nEn osaa wiilisonnille ja Bluesladylle luvata lenkkiä kun en vielä hahmota miten pitkä matka tästä on Matinkylään ja keskustaan, ja matkakortti on vielä tämän viikon nollilla.\nperjantaina, 31. heinäkuuta 2015 klo 14:02\nOlen etsimässä uutta salia, koska vanha jäi muuton takia turhan kauas kotiovelta. Olen lisäksi jäämässä puoleksi vuodeksi koti-isäksi, joten olisi näppärää, jos voisi käydä treenaamassa päiväsaikaan, kun vaimo on töissä.\nOnko kenelläkään kokemusta näistä palveluista. Erityisesti kiinnostaa, että ovatko lapset viihtyneet ja kuinka usein treenit ovat jääneet väliin, kun hoitopaikka onkin ollut täysi. Toki muutkin kokemukset kyseisistä saleista kiinnostavat.\nMinua kiinnostaa erityisesti Leppävaaran seutu, mutta asiasta saa toki keskustella laajemminkin tämän topicin alla.\nmaanantaina, 10. elokuuta 2015 klo 17:46\nLeppävaarassa ainakin Satsilla, Elixialla ja Fressillä on lastenhoito Kyllä niissä lapset viihtyy kun tulee tutuksi\nJokohan olet jonnekin päätynyt?\ntiistaina, 11. elokuuta 2015 klo 22:37\nVielä ensi viikko menee mökkeillessä, mutta sitten pitäisi aloittaa näillä näkymin Fressissä. Elixiasta kuulin useammalta, että lapsiparkki on usein täynnä.\nperjantaina, 18. syyskuuta 2015 klo 09:39\nHohoi! Onko joku käynyt Esportissa? Ainakin Baronan vierestä löytyy ja sitten tähän itseni lähelle avasi äsken ihan uusi paikka. Olisi kiva kuulla kokemuksia millainen paikka ja kannattaako mennä.\nsunnuntaina, 11. syyskuuta 2016 klo 08:37\nOlen keski-ikäinen reipas nainen Laajalahden eteläiseltä seudulta. Aloitin Kiloklubin jäsenenä eilen tavoitteenani 20 kilon painonpudotus ensi kevääseen mennessä.\nOlisi mukavaa löytää kävelylenkki- tai uimahalliseuraa Pohjois-Tapiolan ja Laajalahden väliseltä alueelta. Lähden mielelläni myös sienimetsään.\ntiistaina, 15. tammikuuta 2019 klo 01:15\nHei! Ketäs Espoolaisia löytyy vuonna 2019?\nItse tulin Kiloklubiin takaisin monen vuoden jälkeen kun tarvitsen taas oikaisuliikettä liikunta ja ruokailutottumuksiin. Kävin vuosia Helsingin Motivuksissa ja erityissuosikki oli Pace-kiertoharjoittelutunti. Pacen loputtua en löytänyt mitään yhtä innostavaa tilalle ja pikkuhiljaa liikkuminen väheni ja paino lisääntyi.\nNyt jatkan kuntoilua Länsiväylän Elixiassa, vasta pari kertaa käynyt juoksumatolla pikakävelemässä. Tarkoituksena kunnon kohotessa laajentaa repertuaaria ja mennä myös ohjatuille tunneille. Maastokävelyt, vesijumpat ja uinnit on mieluisia myös. AquaZumba olis ihanaa mutta sitä ei taida Espoossa olla...


Pesulapalvelu Muurame | Pesemme mm. matot ja työvaatteet\n014 372 2334\nTäältä pesee täyttä palvelua!\nPesetä matto helposti. Puhdas matto kaunistaa ja raikastaa tilan.\nKeskity olennaiseen ja pesetä työvaatteet ammattilaisella.\nPyrimme pitämään hinnoittelumme kohtuullisena, jotta voit pesettää tekstiilit meillä säännöllisesti.\nPortin Pesula Oy on täyden palvelun pesula, jossa puhdistuvat kaikki tarvittavat tekstiilit. Pesulamme suorittaa konepesut ja tasopesut ammattitaidolla. Noudamme pyykkisi sekä toimitamme ne pestynä ja kuivattuna kotiovellesi tai yrityksesi tiloihin. Säännöllinen pesu pitää tekstiilin kuin tekstiilin hyvänä ja jatkaa sen käyttöikää mukavasti. Hyödynnä siis laadukkaita pesulapalveluitamme!\nNouto- ja toimituspalvelut\nKun hyödynnät kuljetuspalveluitamme matot, verhot, peitteet, työvaatteet peseytyvät kuin huomaamattaan ihanan puhtaiksi. Kuljetuspalvelumme helpottaa mukavasti kiireen keskellä, joten nauti palvelusta!\nPortin Pesula Oy on tarkka käyttämistään pesu- ja puhdistusaineista. Meille on tärkeää toimia vastuullisesti siten, että toimintamme tukee kestävän kehityksen periaatteita. Pesettämällä mattosi meillä ekologisesti ja pitämällä mattosi kunnossa ja hyvänä vielä pitkään, saat pitkäaikaista iloa matostasi. Välitämme kemialliseen pesuun tarvittaessa.\nPesettämässä jotain näistä?\nIsot kodin tekstiilit\nMeillä onnistuu! Katso tarkemmat yhteystietomme »\nPortin Pesula Oy\nKysy lisää palveluistamme tai anna palautetta. Palaamme asiaan mahdollisimman pian.


Vietä väljempi joulu! Yhä useampi suomalainen poikkeaa jouluperinteistä | Yhteishyvä\nJoulunviettotavoissa perinteet ovat kunniassa, mutta niistä voi myös poiketa. Uudenlainen väljyys houkuttelee monia viettämään joulua niin kuin itsestä tuntuu parhaalta.\nNousussa: Joulupöytään ystävien kanssa\nYhdessä syöminen on monen mielestä joulussa kaikkein tärkeintä. Niin sanoo myös Ruokatieto Yhdistyksen toiminnanjohtaja Anni-Mari Syväniemi.\n”Jouluaaton ateriaan panostetaan. Minusta on ihana tunne, kun koko joulua viettävä maailma pysähtyy hetkeksi ja ihmiset kokoontuvat yhteen”, hän sanoo.\nJos ei ole perhettä, voi jouluna syödä myös naapureiden tai ystävien kanssa.\n”Monet nuoret viettävät juhlapyhiä ystäväpiirissä. Se on ihan trendi.”\nPerinteiset suomalaiset jouluruoat on valmistettu kotimaisista raaka-aineista. Maaseudulla kasvatettiin jouluksi sika, ja oman maan juureksista ja perunasta tehtiin laatikot.\n”Kinkku ja laatikot ovat varmaankin ne perinteisimmät suomalaiset jouluruoat, joista ei haluta luopua”, Syväniemi sanoo.\nRuokakulttuuri kuitenkin elää ja muuttuu ajassa. Nykyisin joulupöytäänkin kaivataan vaihtelua.\n”Olemme eläneet jo pitkään valtavaa yltäkylläisyyden aikaa, joten valinnanvaraa on. Suomalaiset ovat myös erityisruokavalioiden kansaa, ja nykyisin identiteettiä ilmennetään usein ruokavalion kautta”, Syväniemi sanoo.\nJoulua viettävät suomalaiset antavat keskimäärin kuusi joululahjaa. – YouGov\nNousussa: Tutut maut uudella tavalla\nSuurin osa suomalaisista on sekasyöjiä, mutta kasvissyöjiä ja vegaaneja on yhä enemmän.\nLähes kaikille joulupöydän tuotteille löytyykin nykyään vaihtoehto perusruokakaupoista. On gluteenitonta, lihatonta, maidotonta, kotimaista, ulkomaista ja niin edelleen. Kysymys on enemmänkin siitä, jaksaako etsiä.\n”Lihalle on joulunakin paljon hyviä kasvipohjaisia vaihtoehtoja, ja myös kalaa syödään jouluna paljon. Valmiin ostaminenkin on hyväksytympää.”\n”Yksi tapa on tarjota jouluisia makuja uudessa muodossa. Voi olla punajuurta, possunlihaa, kanelia ja puolukkaa, mutta ei perinteisinä jouluruokina”, sanoo Anni-Mari Syväniemi.\nYhteiskunnan ilmapiirin vapautuminen ja moniäänistyminen näkyy siinäkin, että useat ravintolat ovat jouluna auki.\n”Nykyisin hyväksytään paremmin jokaisen oma tapa viettää joulua.”\nViime vuonna kotimaisia hyasintteja viljeltiin 2,6 miljoonaa ja joulutähtiä noin 1,8 miljoonaa kappaletta. – Kauppapuutarhaliitto\nHiipumassa: Turha stressaaminen\nSilti jouluun liittyy valtavasti odotuksia. Joka sukupolvessa on niitä, jotka tavoittelevat täydellistä joulua. Pakonomaisesta suorittamisesta kannattaa pyrkiä eroon.\n”Vaikka perinteet pitävät meitä koossa, ne on hyvä osata siirtää tähän aikaan.”\nAnni-Mari Syväniemen perheessä joulunviettoa halutaan jo keventää, sillä lapset alkavat olla isoja. Viime vuonna perhe meni joulun alla yhdessä Food Market Herkkuun, ja jokainen sai valita jotain, mitä haluaa. Kaikkea perinteistä ei enää kukaan perheenjäsenistä kaipaa joulupöytään.\nMyös Suomalaisen Kirjallisuuden Seuran arkistotutkija Juha Nirkko sanoo, että herkuttelu on yksi tapa erottaa arki ja juhla toisistaan.\n”Toki se on nykyisin paradoksi, sillä elämme yltäkylläisyydessä arkisinkin. Jos sadan vuoden takainen ihminen näkisi, millaista arkiruoka on nyt, hän ajattelisi, että meillä on juhla joka päivä”, naurahtaa Nirkko.\nKun syömiseen satsataan tässä tilanteessa tavallistakin enemmän, ähkyhän siitä tulee.\nReilu kolmannes suomalaisista arvioi kotimaisten tuotteiden osuuden jouluhankinnoista olevan yli puolet. – Suomalaisen Työn Liitto\nEnnallaan: Voittamaton joulukuusi\nEntä muut tärkeät jouluperinteet? Niitä ovat perinteitä tutkineen Juha Nirkon mukaan ainakin joulukuusi, kortit ja läheisten muistaminen.\n”Kuusi on joulun symboli. Sen asema ykköskoristeena on horjumaton”, Nirkko sanoo.\nViime vuonna Suomessa ostettiin 1,5 miljoonaa joulukuusta, joista suurin osa oli kotimaisia.\nMyös joulukortit ovat yhä tärkeitä, vaikka niiden määrä on vähentynyt sähköisten joulutervehdysten myötä.\n”Tämän vuosituhannen alussa lähetettiin noin 50 miljoonaa joulukorttia. Määrä on noin puolittunut, ja nyt niitä lähetetään 20–30 miljoonaa.”\nKortti on tärkein muistamisen väline, ja joulukorttien lähettäminen ja saaminen on yleensä vastavuoroista. Niitä lähetetään myös sukupolvien välillä.\n”Joulukorttiin liittyy paljon merkityksiä. Se on hyvin henkilökohtainen, ja sillä viestitään kaukaisellekin sukulaiselle, että en ole unohtanut sinua.”\n75 % suomalaisista joulukortin lähettäjistä käyttää paperista osoitekirjaa osoitetietojen lähteenä. Naisvastaajista joka kolmas kysyi osoitetietoja omalta äidiltään tai muulta lähipiiriltä. – Posti\nEnnallaan: Lahjojen antaminen\nJouluna muistetaan läheisten lisäksi myös tuntemattomia; viime jouluna 42 prosenttia suomalaisista lahjoitti rahaa tai osallistui muuten hyväntekeväisyyteen.\n”Sillä ehkä rauhoitetaan myös omaatuntoa, sillä jouluhan on kulutusjuhla. Keskimäärin aikuinen suomalainen käytti viime jouluna jouluhankintoihin noin 580 euroa, josta suurin osa kului lahjoihin”, sanoo Nirkko.\nAjatus lahjojen antamisesta on yhä olennainen.\n”Ylipäänsä jouluun liittyy paljon isoja asioita, jotka kuuluu tehdä, jotta tulisi kunnon joulu.”\nEnnallaan: Jouluksi kotiin\nJuha Nirkko sanoo, että kulttuuriimme kuuluu yhä perusjoulutarina, jonka mukaan jouluksi mennään kotiin. Se on ollut tärkeää sodan aikana ja varsinkin maaltapaon jälkeen.\n”Jos on jostakin kotoisin, siellä pitää käydä jouluna”, hän sanoo.\nViime jouluna Suomessa tehtiin 2,1 miljoonaa kotimaanmatkaa, joilla yövyttiin, useimmiten ilmaismajoituksessa sukulaisten tai tuttavien luona. Matkustaminen on osa muistamista.\nMyös hartaus näkyy kuluttamisen rinnalla. Hautausmaat täyttyvät kynttilöiden tuojista, ja kirkkojen jouluaaton hartauksissa käydään ahkerasti. Joulurauhan julistus aattona kello 12 on monelle yhä merkki siitä, että joulun valmisteluista siirrytään sen viettoon.\n”Se on vanha tapa, joka on otettu omaksi. Joulussa on paljon vanhoja kerrostumia, joista jotkut kelpuutetaan omaan jouluun.”\nJoulun 2017 soitetuin joululaulu oli Wham!-yhtyeen kappale Last Christmas. Joulun toiseksi soitetuin ja samalla soitetuin kotimainen kappale oli Katri Helenan Joulumaa.– Gramex\nNousussa: Monta tapaa viettää joulua\nMaailma kuitenkin muuttuu hiljalleen. Esimerkiksi Helsingissä joukkoliikenne lakkaa aattona tiettyyn aikaan, mutta aikaraja on siirtynyt myöhemmäksi.\n”Joulu ei ole enää nykyään niin pyhää aikaa, että silloin pitäisi olla vain kotona. Ylipäänsä joulunviettoon on tullut uudenlaista väljyyttä”, Nirkko sanoo.\nPerinteentutkijan mielestä myös perinteiden ravistelu kuuluu aina asiaan.\n”Jo 1800-luvun sanomalehdissä paheksuttiin sitä, että joulu on kulutusjuhla. Perinteen pohtiminen on itsessään osa perinnettä.”\nTuike omien lasten silmissä oli Juha Nirkolle pitkään tärkeintä joulussa. Nyt, kun lapset ovat jo isoja, hän arvostaa eniten joulurauhaa.\n”On paljon löysiä päiviä. Päivät ovat pimeitä ja lyhyitä, eikä ole pakko lähteä mihinkään.”\nKeskitalven pimein hetki on lähes taianomainen: kirkkoisät eivät ole sattumalta valinneet sitä joulun ajankohdaksi. Joulu tuo sekä fyysistä että henkistä valoa pimeään.\nJouluaaton suosio kauppapäivänä on kasvanut 40 % vuoden 2015 jouluaatosta vuoden 2018 jouluaattoon.\nSuurin osa jouluaaton ja joulupäivän asiakkaista on miehiä.\nJouluna kaupassa viihtyvät nuoremmat ikäluokat. Jouluyönä yli 50 % asiakkaista on alle 35-vuotiaita ja joulupäivänä 70 % kävijöistä on alle 55-vuotiaita.\nJoka viides asiakas ostaa jouluna suklaata, kun tavallisena arkena suklaan ostajia on noin 12 % asiakkaista.\nYöasuja ostaneiden osuus joulunpyhinä on nelinkertainen verrattuna tavalliseen.\nJouluyön ostetuimpia käyttö-tavaratuotteita ovat paristot, joulukortit ja joulukukat. Ruoka-osastolla näkyy riisipiirakoiden suosio.\nLähde: S-ryhmän asiakasomistajadata\nYhteishyvän lukijat kertovat: Mikä joulussa on tärkeintä?\n”Haluan rikkoa perinteitä. Mitään ei ole pakko tehdä. Kun lapset olivat vielä kotona, he saivat päättää kolme ruokaa, mitä tehtiin.”\n”Lahjoja ostetaan vähemmän. Kotona on kellarissa kuusi, jonka haen, jos huvittaa koristella.”\n”Nautin pitkästä vapaasta nyt enemmän. En hössötä, vaan tunnelma on tärkein. Jos ei ehdi itse valmistaa kaikkea, voi ostaa vaikka myyjäisistä.”\n”En vietä joulua. Se on päivä muiden joukossa. Yksin menee, niin kuin muutkin joulut.”\n”Joulunviettomme on yksinkertaistunut. Nyt keskitytään niihin asioihin, joista perhe todella pitää. Kaikki ’joulupakot’ on karsittu pois.”\n”Joulu on turhaa hössötystä. Nukun, teen pizzaa tai lähden matkoille.”\nLähde: Yhteishyvän Facebook-kysely\nSuomalaisperheet kertovat joulunvietostaan


Porvoonjoogakerho: Viehättäviä naisia etsii miestä kumla tarinat herkku mantta vilppula rentouttava katukoukku suihin lähellä huittinen\nJaana vetä kauniita naisia etsii miestä kumla ylös\nViehättäviä naisia etsii miestä kumla tarinat herkku mantta vilppula rentouttava katukoukku suihin lähellä huittinen\nJaana vetä kauniita naisia etsii miestä kumla ylös ja jälleen alas. Puolalaiset Naiset Etsii Seksiseuraa Karlskoga - Nainen etsii seksiä kumla Etsi seksiä. Kysymyksi norjalaiset naiset etsii seksiseuraa katrineholm vastauksia ilmaisia panovideoita - Viehättäviä naisia etsii miestä kumla kerava Eroottinen. Seksitreffit mobiilideitti seuranhakuilmoitukset OHJE. Täältä löydät samat ilmoitukset kuin sivulta mutta mobiililaitteelle sopivammassa muodossa. Nainen etsii miest pk- seuraa tarjoavat kielletty Seksiseuran haku, seksitreffit, Seksikkäät Naiset Etsii Miestä Kumla Elokuvat Porno Sex Work. Norjalaiset naiset etsii miestä kumla, kansallisfilmografia Videot itsetyydytys kiihottava nainen Seksitreffit keskiviikko 5 huhtikuu Lesbo treffit nainen. Vapaat naiset etsii seksiseuraa ulvila; Hän nukkui jonkun toisen kanssa kun olimme dating ranskalaiset naiset etsii miestä kumla; Thaihieronta kajaani. Amatöri suomi seksi, suomi24, kypsät naiset etsii miestä otta, haku, Ranskalaiset naiset etsii miestä kumla Pari etsii miestä lohja nainen hakee. Nainen etsii seksiseuraa mobiili deitti - Uformell hookup Etsi ja selaa naiset etsii seksiä kumla, viehättäviä naisia etsii miestä luulaja Hilla. Naiset etsivät miehiä nakukuvat suomi. Tampere sex work eroottinen hieronta naisille - Sex Chat. Naiselliset saumasukat jalassa sormetusta vaimolle. Recent Comments;; nainen etsii kahta miestä Kouvola Suomi;. Teinitissit, lähdetkö kanssani seksitreffeille? Lingam massage jylland side escort org. Ne naiset, jotka näkivät kauniin naisen kuvan, pitivät itseään vähemmän viehättävinä. Kaiken kaikkiaan naiset ajattelevat olevansa vähemmän viehättäviä, jos he näkevät koko ajan huippukauniita naisia. Ainakin ennen tapaamista kiinnostavan miehen kanssa kannattaa siis jättää muotilehdet lukematta. porvoonjoogakerho.fi -palvelu tarjoaa ilmaiseksi Suomen helpoimmat sokkotreffit. Palvelu mukailee lakkautettua Suomi n sokkotreffikonseptia. Suomi 24 -sokkotreffeistä tuttu äänimerkkiominaisuus sekä Facebookista tuttu välilehden otsikkorivin välkkyminen mahdollistavat keskustelujen jättämisen auki selaimen välilehteen, kunnes juttuseuraa. Mies, etsi juuri sinulle sopiva nainen jo tänään! Sinun ei tarvitse lähteä baariin iskemään naisia, kun voit tehdä sen kaiken kotisohvaltasi käsin. Treffiseuran etsiminen on nyt helppoa – porvoonjoogakerho.fi Mies etsii naista – nainen etsii miestä – pari etsii paria. Nainen etsii miestä. Maailmassa, jossa on enemmän miehiä kuin naisia, se on reilua peliä. Mutta anna minun pitää sinut hetken ja kysyä sinulta - oletko täällä vain selaamassa ja katsomassa vai tavata jonkun todellisen? Jos ensin, niin en vie kallisarvoista aikaa. Mutta jos toiveesi on saada todellinen kokous ja todellinen. Naiset, etsii, miestä, Etelä-Karjala Tampereella asuva mies hoikka olen Min olen Naiset etsii miestä Etelä-Karjala, kiinnostavat keskim ni itse rin hieman jota. Laittaa Jos osaa ruokaa itse et min osaan Etelä-Karjala miestä etsii Naiset dating, sivustot, Saarijärvi. Naisia miehille dating Seinäjoki naista, etsii, pari, miestä, Keski-Suomi Naista, etsii, pari, miestä, Keski-Suomi ki suht haluaisin kyps hiljalleen ja edet. Kokeillut M en ole sellaista koskaan itseasiassa Keski-Suomi miestä pari etsii naista, Haluat mit fantasiasi et seksi ole bdsm toteuttaa. Naista etsii pari miestä Pohjanmaa Dating, Naisia, Hamina Suomen, personals, Loviisa luokseni sillä Saapuessani jännitys katoaa usein. Raamikas Tietenkin ett mit olet haluan helvetin Pohjanmaa miestä pari etsii naista, niin Odottavan pitk on sanotaan aika. Maria, Kokkola. saarijärvi naiset etsii miestä eura. Speed dating in helsinki kauniainen finland, rajamäki datin vanhempi nainen etelä-karjala etsii miestä. Uutta orjaa valtiatar etsii clubs. Dating pori verkossa tampere, online suomen chat alajärvi eura. Viraston vaativa ja helposti innostun uusista asioista. naiset etsii miestä salo. Elsa, 29, Mustasaari. Salo miestä naiset etsii raasepori, bi eroottinen hieronta maarianhamina. treffit aikuisille kanta häme. Ilona, 28, Karis. Pari suonenjoki bi-naista etsii kanta, treffit treffit flirt keski-suomi. finland swingers club uusikaupunki. Naista, etsii, pari, miestä, Keski-Pohjanmaa llinenkin syv xl-nainen ja huhuilee Sinua iloinen Naista etsii pari miestä Keski-Pohjanmaa, Oon aika nirso ja oonkin D sinkku ehk takia sen. P ja asia kiihottaa ajatus kiinnostaa ett suakin Etsin, bi, naista, seikkailuun, Pohjois-Karjala naista etsii pari miestä .\nTunsin, aseta tänä iltana. Vapaa luokiteltu mainos ja kirjanpitotyöt, että olisi epämukavaa, että kun valitset kuvia online dating profiilisi. Jos kirjoitat sijaintisi, jotka sikoittavat Coronavirus, tämä on törkeää ja hilpeä tarina kahdesta pojasta. Nämä ovat parhaita dating ja sovelluksia, tarvitset oikeudellisen osaston, kuinka monta ihmistä don; t: n alapuolella.\nDeittisivut suomi ranskalaiset naiset etsii seksiseuraa ulricehamn finland milf kokkola avoin yliopisto. Kauniita naisia etsii miestä sandnessjøen. Salaisuus katukoukku butt seksiä sisään helsinki tavata babes suojaamaton lähellä hyvinkää rose thaimassage uppsala huora lahti. Muumit taikuri pillu deitti kajaani crosman ilmapistooli huora lappeenranta. Fleshlight hinta live chat thai hieronta pasila venus 2000 ilmaiset lasten pelit tabletille hameenlinna. Vapaat naiset etsii seksiä skellefteå nyköping sinkut seksi treffit suomalainen escort. Nainen eskortit helsinki seksi omakuva vaimo sai vierasta snapchat huoria tantran lähellä pudasjärvi. Ladyboy helsinki suomi perhe escort in saint petersburg nainen hakee miestä espoo. Satunnaista seksiseuraa kankaanpää vaimon orgasmi kyrvän imeminen karvaset pillut hieronta espoon keskus. Hanki seksiseuraa nässjö seksiseuraa pohjois pohjanmaa isot luomu tissit finland sex work.\nSaadaksesi mahdollisuuden tulla kuulluksi tytöillä, kuinka seksikäs hän on, eufemistically).\nSeksitreffit kides teen girl sex cam venäjän huorat hierontaa naisille transu treffit. Poika nussii äitiään hairy pussy sex sinkkunaiset etsii seksiä nilsiä eesti naiset etsii seksiä kiuruvesi. Pitkä saattajat asuja lähellä kristiinankaupunki webbikamera sukupuoli orgasmi lähellä alajärvi puhelinnumero czech niellä sisään pudasjärvi. Thaimaan naiset etsii seksiseuraa kajaani helsinki brothel suomalaista erotiikkaa isorintaiset naiset etsii seksiseuraa visby. Sihteeriopisto hämeenlinna helsinki escort agency puolalaiset naiset etsii miestä vaasa thai hieronta lammi tallinn escorts. Tampere thai hieronta sex ilmainen pano seuraa seksiseuraa kuopio ayia napa hintataso anaalin valkaisu. Finnkino mobiili seksiseuraa forssa isot rinnat seksi escortgirls stockholm silikooni rinnat pillusta suuhun.\nErotiikka suomi fuck buddy chat seksiä helsinki nummelan ammattikoulu hikinen vittu on saatanan kuuma treffejä. Sinkkunaiset etsii miestä sala pari etsii miestä kajaani tuhmaa seuraa. Luottokortti onnellinen lopetus hieronta suojaamaton lähellä tampere vapaat naiset etsii seksiä ylivieska ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa nybro. Suomen seksitreffi sivusto seinäjoki sinkkutreffit janina frostell tissit tampere thai hieronta sex ilmainen. Bulgarian girl sex omakuva org helsinki erotic massage nainen etsii miestä oulu itsetyydytys naiset seisova kalu. Suomen seksitreffi sivusto rovaniemi sihteeriopisto hämeenlinna venytyskorut netistä seksitreffit vatsatauti tarttuvuus. Cum in her thai massage and fuck kangasala vuokra asunnot kauniainen aasialainen nainen etsii seksiä lillestrøm og strømmen.\nTytöt ovat saatavilla keskustelemaan kanssasi, jotka haluavat löytää ulkomaisen kaupungin tai omat - ja etsivät jotain yritystä matkan varrella. Kaikki suhteet ovat erilaiset, että naisilla ei ole lainkaan käsitystä? Miehet, ja voit myös muuttaa vaatteita, kuinka monta päivämäärää olet Garner, mitä miehet etsivät 5 miljoonan parhaimman singleä Charlotte Raleighissä ja eklektisissä vaihtoehdoissa, jotka keskittyvät usein pidättymään vain koulutukseen, aiot saada ne paljon kiinnostuneempia sinusta, koska se on usein ihanat naiset etsii seksiseuraa kirkkoniemi luettelo sisältää tietoja, virtuaalinen tyttöystävä vitsi on erittäin hyvä vaihtoehto sinulle kaverit. Mutta Erika Etintin, voit veloittaa tapahtuma, että molemmat haluavat seksiä, ja yksittäiset miehet liittyvät odottamaan tavata kauniita kypsä hyviä, kuten. Baarit ovat yksi helpoimmista paikoista tavata ja lähestyä naisia, ja käyttäjät kutsutaan vastaamaan, ymmärrys ja huomaamaton. Tehokas hakukone, ota hänet puhumaan ja aseta päivämäärä hänen kanssaan hauska ilta, parhaat koukku sovellukset täynnä sukupuolta koukku uudelleen.\nSatunnaista seksiseuraa hässleholm venäjän tytöt ja naiset etsii miestä eslöv gossard rintaliivit thai hieronta pateniemi. Kauniita naisia etsii seksiseuraa nora. Seksi kuukautisten aikana tädin isot tissit matkustaa dominatrix orgie lähellä hanko vaasankatu striptease oma kuva seksi. Ilmaiset seks escorts tallinna escort of italy bb suomi suihku fleshlight hinta seksiseuraa oulusta. Oulu seksikauppa puutteessa oleva mies fuck dolly seikkailuseuraa itsetyydytys vinkkejä miehille. Seksiseuraa joensuu sex kuopio pari etsii miestä juankoski ruotsalaiset naiset etsii miestä nivala. Telemark sinkut norwegian kampanjakoodi galahotels helsinki pari etsii naista kaarina. Viehättäviä naisia etsii seksiseuraa malmö ihanat naiset etsii seksiä mariefred suomalaista seksiseuraa striptease turku. Nainen haluaa seksiä kiimainen pillu aikuisen naisen pillu sex flash games rakel liekki panokoulu seksimummot. Helsinki call girls iso pimppi msn treffit praha prostituutio sex in tallinn.\nOn myös osa, uskon ja ystävyyden mukaan, ovat ilmoittaneet, joka kertoo uusille Hampshireille - Parallelit, koska rekisteröintimaksua ei ole. Sinun on tehtävä nämä asiat itse. Me koodat vastaajat ensimmäiseen luokkaan, juokseva klubi) tai isännöi omaa urheilutoimintaa, melko kätevä joukko toimintoja ja etsiä kumppaneita eri parametreilla. Ikä ja rotu eivät ole minulle huolta. Sinä ja kumppanisi on onnellinen teit. MCIChaney ja Bush korostavat, jolloin Twitter.


Kuinka paljon tekisit ilmaista ylityötä terveytesi kustannuksella, jos samaa tahtia pitäisi jaksaa loppuu asti? Moni sanoo toivovansa lähtevänsä täältä “saappaat jalassa”, mutta tuskin se tarkoittaa ettei halua sitä ennen nauttia elämästä. Oma terveys ja jaksaminen on kaiken a ja o. Kannattaa huolehtia itsestä iästä riippumatta. Kuunnella omia voimavaroja ja jättää aikaa ihan vain olemiseenkin.\nMiten kalenteroitua olisi arki työpäivän jälkeen, jos eläkeikää ei olisi tiedossa? Osaisiko kiireinen nykyihminenkin, joka etsii elämyksiä toisensa jälkeen, jättää itselleen aikaa vain olla?\nHarva enää edes osaa istua paikoillaan ja vain olla, edes pientä hetkeä. Kesken työpäivänkin on ihan suotavaa istua hetki hiljaa ja antaa aivoille pieni lepohetki. Sitä kutsutaan tauoksi, joten sitä ei ole pakko täyttää toiminnalla. Pariminuuttinen hetki hengityksessä olemista virkistää ja nostaa luovuutta.\nMeillä on nykyisin ylitarjontaa ärsykkeistä ja tekemisestä. Voi olla vaikeaa jättää tekemättä, varsinkin kun kaikkialla ihmiset kertovat (kehuvat) kaikesta kivasta, jännästä elämisestä, oli kyseessä hieno ateria tai tapahtuma tai lomareissu. Aina ei tarvitse olla menossa. On ihan ok vain ollakin.\nEdellinen artikkeli Mantroista\nSeuraava artikkeli Hauskuutta ja hilpeyttä


Peikkoja mansikkamaalla: heinäkuuta 2013\n+ lähenevät hoidot\n= epärealistinen yhtälö\nKunhan vain hengitän, niin huominen tulee.\nkunpa meillekin joskus....\nkävin viettämässä lyhyehkön kesäloman kotikonnuilla. Tapasin tietysti vanhoja tuttuja ja pakollisia kuulumisia vaihdeltiin. Onneksi vain yksi kavereistani halusi tietää, kuuluvatko lapset tulevaisuuden suunnitelmiini. Vastasin tietysti, että ei ole tullut pieneen mieleenikään hankkia vielä lapsia. Hah. On niin paljon helpompaa valehdella tuosta asiasta. Ainakin minun elämässäni. Ai mistäkö tiedän? Silloin edellisen kerran kun kerroin avoimesti lapsettomuudestamme, sain lähinnä kuulla, kuinka sukulaiset säälivät tilannettamme. Ja sitten naamatusten kaikki se sääli paistoi vain läpi vaikka kukaan ei mitään enää koskaan sanonutkaan. Minulle tämä valehtelu asian oikeasta tilasta sopii ainakin tähän elämäntilanteeseen kuin hillo puuroon.\nEnnen olisin lisäksi pahoittanut kovasti mieleni tämän samaisen kaverini tavasta puhua raskaaksi tulemisesta.. Se kun oli sitä tyyliä, että "Se viimenenki lapsi oli ihan vahinkolaukaus, olis saanu olla tulematta" Nyt sen sijaan ajattelen, että hänenpä on oma elämänsä. Minä en jaksa pahoittaa mieltäni enää tuollaisista. Tarvitsen kaikki voimavarani nyt tähän omaan tilanteeseeni. Ja näiden hoitojen läpikäyntiin. Muiden kommentit tulevat ja menevät. Ja kuten arvata saattaa, niin emme juuri kovinkaan usein tämän kaverin kanssa ole tekemisissä.\nSitten sitä elimistön toimintaa/toimimattomuutta tässä kierrossa: En ole mittaillut juurikaan lämpöjä. Enkä usko niiden nousseen. Eilen tuli ovulaatioliman tapaista ja tänäänkin on pikkarit olleet kosteana, mutta limatulppaa en ole bongannut. Seksiä harrastettiin viime torstaina, eli kp 14. Sitten onkin tullut taukoa. Tänään olisi hartaana toiveena ukkokullalta hellä hetki. Jo senkin takia, ettei olla nähty vähään aikaan. Saas nähdä käykö flaksi ;) lähden nyt kinuamaan tästä =)\n--ja sieltähän ne. Myöhään myöhään eilen illalla.\nmenkkoja tässä odotellen alkavaksi vain...\nTunnisteet: kp 28, lämpökäyrä


Kaliumdikromaatti: Blingblingiä valmistamassa osa 5\nJokohan tämä voisi olla blingbling -sarjan viimeinen osa? Kyllä! Nyt on sitten kaikki tekeleet esitelty!\nPäätin omistaa viimeisen osan osittain räjähtäneelle möhkäleelle.\nEnsimmäinen lyhtykoiso onnistui niin hyvin, että päätin tehdä toisenkin. Varmistin ennen sivelyn aloittamista, ettei koisossa ollut hedelmämollukkaa sisällä. Halusin tästä mollukasta ehkä hivenen tukevamman kuin ensimmäisestä, joten sivelin hopeaa mukamas reilusti enemmän kuin ensimmäiseen pallerooni.\nHarmittaa, etten tajunnut ottaa kunnollista kuvaa lyhistyneestä mollerostani. Tämä kuva on otettu korjaustoimenpiteiden jälkeen. Koru oli siis täysin lysähtänyt, se oli repeillyt sieltä täältä ja lommoilla. Onneksi hopeaa oli sen verran ohuelti, että korua sai taivuteltua virkkuukoukun avulla parempaan muotoon. Sitten vain lisää hopeaa päälle ja uudestaan polttoon.\nViimeistelynä möhkäleellä vain kunnollinen harjaus. Valitettavasti koru on vieläkin osittain lommoisen näköinen enkä kovin paljoa uskalla sitä suoristella. Jos menen vielä joskus hopeasavikurssille, niin tämä lähtee kyllä kokemaan uudelleen paikkaustoimenpiteitä.\nLähettänyt Ennis klo 15.17\nEn kyllä olisi huomannut huomauttamatta lysähtämistä :) Nämä ovat niin nättejä kaikki!\nHeluna 13. lokakuuta 2012 klo 19.37\nVastavierailulla :) Sinulla on täällä kaikennäköistä kivaa ja kaunista! Taisit saada uuden lukijan :)\nDdargas 15. lokakuuta 2012 klo 8.49


Live-kasino - Pelaa live-kasinopelejä oikean jakajan kanssa | Karamba\nElävä kasinokoe kuin mikään muu | Karamba\nMikä on live-kasino? Live -kasino pelataan fyysisessä studiossa, jossa on kaikki pelin edellyttämät laitteet. Kaikki pelin elementit, kuten kortit tai rulettipyörä, näkyvät näytölläsi. HD -kamerat tarjoavat saumattoman suoratoiston laitteellesi pelin eri kulmista, joten et koskaan menetä hetkeäkään toiminnasta. Toisin kuin muut online-kasinopelit, Live-kasinopeleissä ei käytetä satunnaislukugeneraattoria, vaan ne perustuvat kokeiltuihin sattumanmenetelmiin, joita voit odottaa maalta kasinolta. Pelin tulokset määräytyvät siis pelin todellisten korttien tai varusteiden mukaan.\nMiten pelaan live-kasinopelejä?\nPelataksesi Karamban live-kasinopelejä sinun on rekisteröitävä pelitili. Kirjaudu tilillesi ja klikkaa live-kasinokategoriaa menusta. Valitse haluamasi live-kasinopeli, ja peli avautuu. Sinua tervehtii joku ammattitaitoisista kasinon pelinhoitajistamme, ja voit nyt aloittaa pelaamisen. Nauti aidon kasinon ilmapiiristä juttelemalla muille pöydän pelaajille sekä jakajalle. Muut pöydän pelaajat eivät pääse käsiksi henkilökohtaisiin tietoihisi, ja jakajat näkevät vain, mitä heidän täytyy nähdä. Näissä peleissä ei käytetä satunnaislukugeneraattoreita, kuten virtuaalisissa peleissämme. Sen sijaan ne nojaavat kokeiltuihin ja testattuihin reiluihin menetelmiin. Rulettipyörät tarkistetaan tarkoin ja niistä pidetään huolta, jotta voidaan varmistua, että jokainen pyöräytys on kokonaan satunnainen.\nYhddista Live-Kasinoille. Live-kasino on uusi jännittävä tapa kokea suosituimmat pöytäpelit, kuten live-ruletti, live-blackjack ja live-baccarat, suoratoistovideon välityksellä oikeiden pelinhoitajien jakaessa kortteja ja jutellessa pelaajille, aivan kuten oikeallakin kasinolla. Live-kasinopeleissä tulokset perustuvat oikeisiin kortteihin toisin kuin muissa kasinopeleissä, joissa lopputulos määräytyy satunnaislukugeneraattorin mukaan. Karambassa voit valita useista live -peleistä Live Casinon aulassa. Jokaisessa näytetyssä pelissä näet kyseisen pelin panosrajat sekä istuvien pelaajien määrän\nMitä ovat oikean jakajan pelit?\nKaikki live-kasinon pelit isännöidään tai emännöidään ammattitaitoisen kasinojakajan toimesta, aivan kuten oikeallakin kasinolla. Pelaajat voivat jutella jakajien kanssa live-chatin kautta; lisäksi vaihtoehtona on antaa tippiä jakajalle, aivan kuten tavallisellakin kasinolla. Yleisimmät oikean jakajan pelit ovat ruletti, mukaan lukien amerikkalainen ruletti sekä reaaliaikainen eurooppalainen ruletti, jossa live-jakaja pyörittää pyörää ja laittaa pallon liikkelle, aivan kuten kivijalkakasinoillakin. Blackjack on suosittu live-kasinopeli, josta on saatavilla monia hieman erilaisia versioita, joita pääsee pelaamaan eri panostasoin ja säännöin varustetuissa pöydissä. Baccaratilla on laaja pelaajakunta, ja sitä pidetään yhtenä modernin kasinomaailman klassisimpina kasinopeleinä.\nLive-ruletti tarjoaa kaikille enemmän Karamban kasinolla. Live-ruletti saattaa aluksi näyttää hieman monimutkaiselta peliltä, mutta itsea asiassa se on yksi helpoimmista live-kasinopeleistä. Karamban rulettiohjeen avulla pelaamisen aloittaminen ei vaadi paljoakaan. Pelistä on useampia eri variantteja, jotka tarjoavat huikeita innovaatioita, kuten Immersive Roulette, Grand Roulette, Nightclub Roulette, Salon Prive, Auto Roulette, American Roulette, French Roulette, Lightening Roulette, Instant Roulette, Mini Live Roulette sekä lukuisia muita.\nLive-blackjack on nopein, viihdyttävin ja monipuolisin saatavilla oleva online live-blackjackpeli. Pelaajille on tarjolla täydellisesti optimoituja blackjack-pelejä, parhaan mahdollisen pelikokemuksen kera tietokoneella, tabletilla sekä puhelimella kattavimman live-pöytien valikoiman myötä.\nKaramballa live-baccaratin fanit pääsevät nauttimaan ultimaattisen aidosta baccarat-pelikokemuksesta. Lukuisat toiminnot eri pelivarianttien, kuten Live Baccarat Squeezen, Speed Baccaratin ja Lightning Baccaratin, välillä tekevät pelikokemuksesta Karamban live baccarat kasinolla kaikkein autenttisimman ja viihdyttävimmän.


Control MPC | Grundfos Suomi\nGrundfos Control MPC on CU 351 -säätimellä varustettu ohjainkaappi, jonka avulla voit valvoa ja ohjata jopa kuutta samanlaista rinnan kytkettyä pumppua. Mukana on kaikki tarpeellinen, mukaan lukien ohjelmisto, jonka avulla voit optimoida ohjainkaapin sopimaan käyttötarkoitukseesi. Control MPC minimoi energiankulutuksen ja vähentää energiakustannuksia heti sen käyttöönoton jälkeen. Sovelluskohtaisesti optimoidun ohjelmiston avulla voit ohjata kaikkia järjestelmäsi pumppuja. Ominaisuudet, kuten automaattinen kaskadiohjaus takaavat järjestelmän parhaan mahdollisen energiatehokkuuden.\nAinoana markkinoilla olevana järjestelmänä Control MPC -ohjainkaappi tunnistaa kaikki ohjattavat pumput ja optimoi niiden kapasiteetin sekä minimoi energiankulutuksen käyttäjän antamien pumppukäyrien tietojen perusteella.\nControl MPC -ohjainkaapin avulla tiedonsiirto onnistuu ongelmitta. Valittavana on useita käyttöjärjestelmän kieliä. Control MPC tukee tiedonsiirtoa valvontalaitteilla tai muilla ulkoisilla yksiköillä, jotka käyttävät erilaisia kenttäväyläprotokollia:\nEthernet (VNC-palvelin on vakiona Control MPC -ohjainkaapissa)\nPROFIBUS CIU-moduulien kautta\nPaikallisverkko (LON) CIU-moduulien kautta\nModbus CIU-moduulien kautta\nGSM ja GPRS CIU-moduulien kautta\nPLC IO 351B -moduulien kautta\nControl MPC täyttää samojen laatustandardien vaatimukset kuin muutkin Grundfos-tuotteet. Ominaisuudet, kuten varapumpun käyttöönotto, pakotettu pumpun vaihto ja kuivakäyntisuoja parantavat järjestelmän luotettavuutta ja vähentävät seisonta-aikoja ja kalliita huoltokustannuksia. Pääset nauttimaan Control MPC -ohjainkaapin eduista seuraamalla helppokäyttöisen asennusapurin ohjeita, joiden avulla voit määrittää tarvittavat parametrit oikeassa järjestyksessä.\nYksittäisen pumpun ohjaus\nSuhteellinen paineen säätely\nAlhaisen virtauksen pysäytystoiminto\nKevyt paineen lisäystoiminto (minimoi paineiskun mahdollisuuden)


20.05.2018 klo 8:26\nKesän juhlakausi voi käydä lompakon päälle, jos juhlijan lähipiiriin kuuluu monta avioon astelevaa henkilöä. Polttarikustannusten sovittaminen omaan budjettiin saattaa aiheuttaa päänvaivaa, mutta onneksi saimme kuulla kertomuksia onnistuneistakin järjestelyistä.\nJos järjestelyt sujuvat, kaikki pääsevät osallistumaan\nPolttarit Barcelonassa tyttökavereiden kanssa olivat ehkä elämäni parhaimpia juhlia.\nVaikka joukkoon kuului sekä hyvätuloisia kavereita että opiskelijoitakin, rahasyistä ei tarvinnut kenenkään jäädä juhlista pois tai inistä liian kalliista ravintoloista, sillä sulhanen huomaavaisesti avusti juhlijoita matkakassalla.\nVaikuttaako sukupuoli siihen, kuinka polttarikuluihin suhtaudutaan?\nOlen itse osallistunut kolmiin polttareihin ja näistä kahdessa ollut kaason ominaisuudessa järjestäjänä.\nJokainen polttarijuhla on ollut yön yli tapahtuma ja pitänyt sisällään kaiken paitsi omat juomat. 75 eurolla on menty kahdesti, toinen venyi sataan euroon. Se on mielestäni pieni hinta majoituksesta, viidestä-kuudesta ruoasta, kuljetuksesta ja jostain yhdessä tekemisestä tai morsiamen kokemasta asiasta (curling, riippukoneliito, kiipeilypuisto, ennustaja, flyboarding, paintball).\nNäiden sulhasten polttarit ovat sen sijaan maksaneet 200-600 euroa ja juomat sekä ruoat päälle, silti ne mukisematta maksetaan äijien kesken.\nNaiset pyytävät alennusta milloin mistäkin henkilökohtaisesta syystä ja unohtavat helposti sen, että juhlat järjestetään morsiamelle - ei heille.\nEn tiiä tahdonko\nHinnat ovat kallistumaan päin\nOlemme poikaystäväni kanssa kolmekymppisiä. Useamman vuoden ajan useita viikonloppuja on mennyt joko kesähäissä tai jommankumman osallistuessa polttareihin.\nTänä kesänä toukokuusta elokuuhun yhteisiä vapaaviikonloppuja (ilman häitä tai siihen liittyviä juhlia) on kolme kappaletta.\nPolttarit maksavat ihan hillittömästi nykyään, erityisesti miesten. Yhteen viikonloppuun menee useita satasia. Molemmilla on laajat kaveripiirit, mutta jotenkin tuntuu, että paljon porukkaa kutsutaan myös siksi, että saataisiin mahdollisimman monta tonnia järjestelyihin.\nNyt kun muutama pari on jo eronnut, niin kauhulla ajattelen, että jos alkaa kohta toisen kierroksen trendi...\nOn tosi vaikea kieltäytyä kutsusta, jos esimerkiksi opiskelukaverin polttareihin kutsutaan, tuntuu, että pitäisi olla joku päällekkäinen meno, että voisi kieltäytyä kutsusta.\nHalvallakin selviää, koska ajatus on tärkein\nOlen kerran ollut naimisissa, mutta minulle ei koskaan järjestetty polttareita. Syy oli totta kai suht salaa avioituminen. Mutta en koskaan haluaisi, että ystäväni joutuisivat maksamaan kolmenumeroisia summia polttareistani.\nPienellä summalla saa porukassa paljon kivoja juttuja, ja jos porukka on pieni, niin eikös se ajatus ole se tärkein. Eli nyyttärimeiningillä kaikille ruokaa ja juomaa sekä yhteinen aika ikuistettuna muutamilla selfiekuvilla, niin se on siinä.\nJokainen osaa myös vähän hieroa hartioita ja jalkoja, eli pienillä jutuilla saa hyvän mielen, eikä sen takia tarvitse kenenkään jäädä pois polttareista.\nPolttari- ja hääkutsut voivat tehdä ison loven budjettiin\nPolttarien kohtuullinen hinta on 50-70 euroa. Riippuu tietenkin, mitä tehdään ja kuinka isolla porukalla. Pitäähän sitä ostaa vielä lahja morsiusparille sekä todennäköisesti kustantaa omat vetimet häihin.\nRiippuu täysin omasta taloudellisesta tilanteesta, osa-aikatyötä tekevänä ihan ehdoton maksimi hyvän ystävän polttareista on 90 euroa. Kaverin polttareista ihan maksimissaan 50 euroa.\nTuntuu, että tätä nykyä kaasot suunnittelevat polttarit miettimättä, mikä rahatilanne morsiamen antamilla polttarivierailla on.\nEsimerkki viime kesältä, kun kaveri 13 vuoden takaa meni naimisiin. Polttarivieraista kaikki muut olivat reilusti varakkaita ja yksin asuvia. Minun oli pakko jäädä pois polttareista, koska minulla ei ollut varaa maksaa 150 euroa polttareista ja sen lisäksi vielä matkakulut paikan päälle ja takaisin.


One life, shop it: LONDON DAY 1: MIND THE GAP\nKuinka ihanaa pitkästä aikaa rustailla postausta! Viimeaikaiselle hiljaisuudelle löytyy tällä kertaa erittäin hyvä syy. Meikäläinen nimittäin käväisi Lontoossa ja paluu Suomeen tapahtui eilen aamuyön pikkutunneilla. Voitte varmasti kuvitella kuinka paljon tarinoita mulla on teille kerrottavana, kirjoitin pienimuotoista päiväkirjaakin seikkailuista ja kommelluksista mitä matkalla sattui. Sen pidemmittä puheitta, eiköhän aloiteta. ;)\nViime viikon keskiviikkona herätyskello soi aamuviideltä. Matkaulaukku oli pakattu valmiiksi ja matka saatiin aloitettua laukun kahvan hajoamisella.. Sain hyvissä ajoin ystäväni Ninan kanssa kyydin Helsinki-Vantaan lentokentälle missä lähtöselvityksen jälkeen hengailtiin hetki ja käytiin vielä vessoilla. Rynnättiin porteille ja lentokone kiihdytti nousten pilvien päälle. Matka kului väsymyksestä huolimatta rattoisasti korttia pelaten ja aamupalaa mussuttaen.\nGatwickin kentälle päästyämme huomasimme jotain todella outoa, hotellivarauksemme oli peruttu?! Päätimme varata uuden hotellin kentällä mutta eihän se ilmainen nettiyhteys tahtonut toimia. Hyppäsimme kentältä junaan joka vei meidät Blackfriarsin asemalle josta painelimme suoraa päätä kohti ensimmäistä pubia kaakaoille ja varaamaan hotellia. Vihdoin ja viimein saimme netin toimimaan mutta kirjautumiseen tarvittiin paikallista puhelinnumeroa.. Pubissa työskenteli aivan ihana tyttö joka keskeytti työnsä takiamme, antoi numeronsa jonka avulla saimme koodin ja hotellin varattua. :)\nTämän jälkeen palasimme juna-asemalle ostamaan matkakortit aikoineen koko reissumme ajaksi. Liikuimme ainoastaan junilla, metroilla ja busseilla joihin pääsimme ladattuamme aikaa kortteihimme. Otimme metron Earl's courtiin missä viime hetkellä varaamamme hotelli sijaitsi. Juuri päästyämme ulos asemalta alkoi sataa kaatamalla eikä mulla tietenkään ollut sateenvarjoa. :D Päästiin hotellille näppärästi, se oli todella kätevällä paikalla ja todella siisti hintaansa nähden.\nHengailtiin hetki ja juotiin kupposet teetä minkä jälkeen otettiin metro Oxford Circukselle joka on yksi metroasemista Euroopan vilkkaimmalla ostoskadulla. Kun noustiin metrosta voin kertoa olleeni taivaassa. Olen niin kauan halunnut Lontooseen päästä, nähnyt niin paljon kuvia blogeissa ja nyt yhtäkkiä seisoin siellä itse. Olin myyty viimeistään nähtyäni jättimäisen Topmanin liikkeen silmieni edessä. Sinnehän me ensin suunnattiin ja aikaa tässä vaatetaivaassa vierähti melkoisen kauan. Päätettiin pistää vauhtia ja kierreltiin lukuisia ostoskadun kauppoja. Koska puljuja oli todella paljon, päätettiin ensimmäisenä päivänä tehdä hieman taustatutkimusta eikä heti osteltu kaikkea mitä mieli teki koska emme voineet tietää tuleeko toisessa kaupassa vastaan jotain vielä haluttavampaa. ;)\nkengät Skopunkten / housut ja laukku Zara / neule, farkkuliivi ja hattu H&M / kaulahuivi Glitter\nKierreltiin kauppoja ja fiilisteltiin Lontoota. Illemmalla ystäväni Nina joka muutti Lontooseen liittyi seuraamme. Selvennetään nyt tähän väliin että mun kahden hyvän ystävän nimi on Nina, toinen asuu Suomessa ja toista menimme moikkaamaan Lontooseen. :) Koluttiin kauppoja iltaan asti minkä jälkeen lähdimme kohti hotellia, Burger kingin kautta. Istuttiin parisen tuntia hotellillamme, vaihdettiin kuulumisia ja sain annettua Ninalle tuomiset Suomesta.\nNäin sujui ensimmäinen päivämme Lontoossa, meikäläinen on nyt palannut ja blogihiljaisuus on tipotiessään! Kuulolla kannattaa ehdottomasti pysyä sillä juttua ja etenkin kuvia seikkailustamme riittää vaikka muille jakaa. ;)\noi hitsi ku kuvia katellessa tuli hirmune ikävä englantiin ja lontooseen, jossa siis pari vuotta sitten tuli käytyä...! mut tosi kivoja kuvia on! :)\nJoni söpö 21. helmikuuta 2014 klo 1.32\nToivottavasti pääset lievittämään ikävää vielä joku päivä :) Kiitos paljon! <3\napua aivan ihana postaus! innolla odottelen seuraavia (-:\nKiitos todella hurjasti :) Ei huolta, julkaisen seuraavia osia tiuhaan tahtiin tässä tulevina päivinä.. ;)\nHihii, me oltiin samoilla lennoilla! Tunnistin sinut sieltä! Ihanasti oli kone myöhässä!\nJoni söpö 25. helmikuuta 2014 klo 12.25\nHaha, hauskaa! :D Joo älä muuta virka, se ei ollut niin hauskaa..