Miten Kuznetsov-applikaattoria käytetään oikein, jotta laitos saa vain hyötyä - Venyttely October\nIlmeisestä yksinkertaisuudesta huolimatta Kuznetsov-applikaattori on yllättävän tehokas. Kehittyneillä tiedemiehillä ei ollut aavistustakaan siitä, mitä akupunktio oli, mutta he tiesivät, mitä Zakharyin-Gedin vyöhykkeet olivat. Heidän tehtävänsä oli luoda jotain sellaista kuin hieroja. Miksi laiska? Koska kaikki, mitä vaadittiin, oli ostaa tämä matto ja makaa sen päällä. Ja he tulivat siihen.\nLevitin on levyistä koostuva levy, joka on kiinnitetty toisiinsa muovilukkoilla (melkein kuin palapelit). Tämä levy on kipsissä muovisilla neuloilla - älä sekoita levyä yogien kynsiin. Lukkojen ansiosta voit purkaa levyn ja jättää vain yhden moduulin ja seistä jalalla. Ja kun se on purettu, on mahdollista koota tällainen neulan sänky ja tuoda esiin hengen henki ja samalla kohdella selkä. On olemassa (ja arvioidaan internetin hipplikaattorin valokuvan mukaan, ne ovat yleisempiä) applikaattoreita ympyränmuotoisten neularakenteiden muodossa, jotka on kiinnitetty johonkin materiaaliin - sellofaani tai kangas. Valitse sinulle sopivampi.\nKuznetsovin applikaattorin tyypit\nAluksi myytyjä levyjä myytiin erillisessä pakkauksessa, ne tarjottiin ompelemaan omasta. Muuten, minulla on vielä pieni matto, joka on vielä tallennettu, ja käytän sitä. Sitten, kun kysyntä kasvoi, teollisuus alkoi tuottaa useita erilaisia applikaattoreita. Ne eroavat levyjen piikkien koosta, muodosta, koosta ja toisistaan eroavista väleistä.\nKlassinen vaihtoehto. Kudos, jossa on useita rivejä ommeltuja levyjä. Kustannukset riippuvat kankaan koosta ja levyjen määrästä. On massagers suurten mattojen, hihnojen tai jalkojen pohjallisten muodossa. Applikaattorin hinta 80 - 100 ruplaa ja enemmän.\nPienen kivun alueen paikalliseen hoitoon käytetään pienimpiä 3 × 8 cm: n mattoja, joita käytetään yleensä kriittisissä olosuhteissa, kuten "ambulanssi", sydänkohtaukseen, kouristukseen.\n6 x 18 cm: n kokoja pidetään suosituina, ja niitä käytetään hengityselinten elinten hoitoon, joskus ne sijoitetaan sinappikipsin sijasta rintaan, kroonisen kivun avulla.\nMutta monipuolisin oli 12 × 47 matto. Riittävän suuresta alueesta johtuen piikit, joissa on piikit, sijaitsevat kauempana toisistaan. Mikä antaa potilaalle parhaan terapeuttisen menestyksen. Tätä mattoa käytetään kehon laajalla pinnalla - elossa, takaisin, kuten maton alla oleva matto.\nPohjalliset. Niiden pääasiallisena tarkoituksena on toimia jalkakiven pohjana.\nJoogamatto. Muu nimi: matto - Nirvana. Tämän lajin etuna on, että vaikutus tapahtuu välittömästi ihmiskehon suurella alueella, ja samalla se aiheuttaa lukuisia kohtia. Vinkki: kun käytät tätä tyyppiä, aseta pienet rullat rungon taivutusten alle toimimaan koko maton alueella ilman poikkeuksia.\nRoller. Ne ovat erittäin miellyttäviä rullaamaan keholle, jalat lattialle, kaulan alle.\nTyypit vaihtelevat väreissä, ja eri sävyt eivät ole vain suunnittelun piirre, vaan myös vaikutusten tunnistus. On olemassa:\nVihreä väri. Mallit sopivat ihmisille, joilla on erittäin herkkä ja herkkä iho, koska piikit ovat tylsiä eivätkä pitkiä.\nSininen väri osoittaa, että applikaattoria voidaan käyttää ihon keskimääräisellä herkkyydellä. Levyt on varustettu terävillä piikkejä.\nKeltaisia applikaattoreita täydentävät levyt magneettiset insertit ja niiden piikit ovat teräviä. Refleksologia ja hieronta, jota tällaisissa lajikkeissa täydentää magneettikentän vaikutus.\nOranssi- tai punavaihtoehdoilla on terävimmät ja pisimmät piikit, joten ne soveltuvat vain koulutetuille ihmisille ja joogille.\nTehtävälaite (joissakin lähteissä - ipplikaattori, yhdistetty "neula" ja "applikaattori") Kuznetsova, akupunktion tapaan, ei tapahdu vain ihovaurioita: paine on vain vähäinen, mikä voi aiheuttaa lievää kipua. Vaikutus ihmisen tilaan määräytyy neulojen vaikutuksesta hermopäätteisiin tietyissä kohdissa, jotka ovat vastuussa verenkierrosta ja hapen kuljetuksesta kudoksissa. Samanlainen vaikutus voidaan saada hieronnasta, mutta se vaatii erikoislääkärin, ja tällä laitteella voit parantaa itse terveyttäsi.\nKuznetsovin keksinnöllä on monia etuja keholle:\nLisää immuniteettia pitkäaikaisessa käytössä.\nLisää ihon elastisuutta ylemmissä kerroksissa lisääntyneen verenkierron takia.\nRentoaa selän ja kaulan lihakset.\nSe parantaa verenkiertoa kohdunkaulan alueella, mikä edistää positiivista vaikutusta yleiseen terveyteen, verenpaineeseen.\nNormaalii unen ja hermoston.\nLevittimen levityksen negatiivinen puoli\nApplikaattorin käytön negatiiviset puolet liittyvät lisääntyneeseen verenkiertoon, kun liiallinen veren massa voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa ja tiettyjen patologioiden uusiutumista. Monet tutkijat huomauttavat, että kielteinen vaikutus johtuu siitä, että yhtä pistettä ei stimuloida, vaan useita kerralla. Samalla negatiivisen signaalin lähde voi sijaita lähellä haluttua aktiivista vyöhykettä, joka näkyy myös vaikutusalueella.\nHuolellisesti tulisi käyttää applikaattorin ominaisuuksia sydämen patologioissa.\nKun Kuznetsov-applikaattoria käytetään, vasta-aiheet ovat seuraavat. Laitetta ei tule käyttää rikkoutuneen ihon tapauksessa - asennusalueella on syyliä, avoimia haavoja, syntymämerkkejä - ihotulehduksessa ja onkologisissa kasvaimissa - lisääntynyt ruumiinlämpö ja muut akuutin myrkytyksen merkit - jos veren hyytyminen on huono - tromboflebiitissa. Älä käytä laitetta raskauden aikana ja imetyksen aikana. Huolellisesti tulisi käyttää applikaattorin ominaisuuksia sydämen patologioissa.\nKuznetsov-applikaattorilla on lukuisia todisteita sen tehokkuudesta useiden sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Sitä olisi kuitenkin sovellettava tiukasti ohjeiden mukaisesti ja kiinnitettävä erityistä huomiota vasta-aiheisiin.\nKoska laite osti erikoisliikkeessä, he antoivat hänelle ohjeet. Aluksi hän toimi tiukasti hänen kanssaan.\nPohjan alapuolella olevan ensimmäisen suljetun vaahdon alla. Muutaman istunnon jälkeen lattialle.\nValotuksen kesto vaihteli, ja aika kasvoi. 2 minuutin päästä 10.\nVaikutuskohtaan lisättiin yksinkertaisia voimisteluharjoituksia: potkaise jalkojasi, vallankaappaus sivulta toiselle. Kun hän oli altistunut jaloille, hän harjoitti kylmät jalkakylpyjä. Matkan varrella oli kovettuminen.\nIstuntojen tunteet osoittautuivat epäselviksi. Aluksi se sattui, piikit kaatui kehoon. Sitten selkärangan lämpö leviää. Vähitellen heittivät nivelet. Kymmenennen istuntoon mennessä lihaksen sävy parani ja tuskallinen vetovoima tuntui.\nMenettelyn kesto riippuu häiriöstä\nselkäkipu: enintään 15 minuuttia aamulla ja illalla,\nakuutin kivun tapauksessa kesto lyhenee 5 minuuttiin, 5-6 kertaa päivässä;\nnivelkipu: enintään 10 minuuttia aamulla ja illalla;\nmigreenille: hiero päätä rullalla tai pienellä matolla 10 minuuttia;\nIRR: n avulla: hieronta jopa 10 minuuttia, isku tehdään kaulan, niskan, olkapäähän;\nunettomuus, stressi: 20 minuutin hieronta pään takaosasta pakariin (sinun täytyy käyttää levyjä, joissa on tylsä piikki);\ntuskallinen kuukautiset, vaihdevuodet: selkähieronta jopa 10 minuuttia;\neturauhastulehdus: hieronta 10 minuuttia, 2 kertaa päivässä, vaikutukset alaselän alaosaan, alavaivaan;\ntasaiset jalat: hieronta aamulla ja illalla 10 minuuttia pohjallisilla tai pienellä matolla.\nEpätavallisen laitteen toimintamekanismi voidaan ymmärtää, jos tutustut akupunktion perusteisiin. Tämä on erillinen tiede, joka tutkii aktiivisten pisteiden sijaintia ihmiskehossa. Näiden paikkojen stimulointi antaa voimakkaan terapeuttisen vaikutuksen. Levityslaitteeseen liitetyissä ohjeissa on oltava tiedot siitä, mitkä kehon alueet on kiinnitettävä tähän tai tämän tyyppiseen työkaluun.\nPiikkien levittäminen iholle ja niiden painaminen kudokseen johtaa kapillaarien ja muiden verisuonten ärsytykseen. Verenkierron prosessin kiihtymisen seurauksena elimet ja kudokset alkavat aktiivisesti vastaanottaa happea. Samalla ne on vapautettu myrkkyistä ja myrkkyistä, suolankertomuksista. Tällaiset reaktiot johtavat biologisen materiaalin uudistumiseen ja palauttamiseen.\nAkupunktion ja verisuonten ärsytyksen yhdistelmään liittyy myös lihasten rentoutumista. Näin voit lievittää jännitystä ja väsymystä, päästä eroon epämukavuudesta ja kivusta, normalisoida unen. Vain yksi istunto riittää tuntemaan eron ja panemaan merkille kehon tilan positiiviset muutokset.\nMikä käsittelee applikaattoria: käyttöaiheet\nKuvatun työkalun päätehtävänä on torjua selkänsä tuskallisia tunteita, kuten muillakin, tämä on "sivuvaikutus". Kipu voi esiintyä sellaisten sairauksien vuoksi, kuten osteokondroosi, hernia, suonikohjuja ja niin edelleen. Applikaattori auttaa myös vähemmän monimutkaisten sairauksien hoidossa, esimerkiksi pitkittyneen stressin vuoksi tietyn lihasryhmän ravitsemus häiriintyy, mikä johtaa tulehduksen, kivun ja muiden epämiellyttävien oireiden esiintymiseen. Jos käytät kuvattua laitetta tässä tapauksessa, lihaksen jännitys katoaa, ja se rentoutuu, mikä helpottaa välittömästi.\nTässä tapauksessa spesifistä terapeuttista ja ennaltaehkäisevää ainetta voidaan käyttää terapeuttisiin tarkoituksiin, kun puristetaan istumahäiriötä, jossa on kantapää, tai hernia, sekä lannerangan että rintakehän. Huolimatta terapeuttisten indikaattorien korkeasta suorituskyvystä, ennen kuin käytät applikaattoria järjestelmällisesti, sinun on kuultava lääkärisi kanssa, jotta vältytte negatiivisia seurauksia.\nKehittäjän kuvauksen mukaan tästä ihmeellisestä korjauksesta voidaan torjua erilaisia patologisia prosesseja ja sairauksia. Tässä kehyksessä neulalaitteen pääalueet olisi korostettava:\nhermoston ja tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet;\npatologiset muutokset sydän- ja verisuoni- ja hormonitoimintajärjestelmässä;\nurogenitaalikompleksin sairaudet sekä vaivoja, jotka vaikuttavat heikentyneeseen ruoansulatukseen jne.\nKuznetsov-applikaattori niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen\nMuutama vuosi sitten voitiin lukea Kuznetsovin applikaattorista jokaisessa kirjassa omahoidosta, mutta tänään jostain syystä se unohdettiin. Mutta niveltulehdus ja niveltulehdus, jos sitä käytetään viisaasti, se on erittäin tehokas kivun lievittämiseksi. Jälleen haluan muistuttaa teitä: ennen kuin käytät tätä tai korjaatte lääkärisi, ota yhteys lääkäriisi.\nTätä applikaattoria kutsutaan muuten neula-rullaksi. Se on helppo tehdä: puupyörällä voit venyttää kankaita tai kuminauhaa, jossa on reikiä, joiden kautta neuloja tai ei-piikkejä, jotka on valmistettu eri rotujen tai metallin puusta.\nMitä tehdä sen kanssa? Kyllä, tietysti rullaa ihon pinnoille, kuten maalarit, esimerkiksi maalaa seinämaali. Totta, ja tässä on ajateltava; missä, missä paikoissa tämä yksinkertainen harjoitus tehdään. Tässä on neuvoja sinulle:\nensin pyyhi paikka, johon haluat työskennellä alkoholin kanssa, ja tee sama rullan kanssa;\ntoiseksi pitää tela oikein - niin, että sen neulamainen pinta koskettaa täysin sitä kehon osaa, jota on stimuloitava;\nkolmanneksi, päättää, kuinka monta kertaa teet tämän hierontaharjoituksen - eli 3 - 10 kertaa - ja kuinka monta kertaa päivässä.\nLevityslaitteen vaikutus voidaan jakaa kahteen tyyppiin: terapeuttinen, kun työskentelet vain sellaisen paikan kanssa, joka huolestuttaa sinua, ja ehkäisevä. Ennaltaehkäisevä - kehon kouluttaminen, sen vahvistaminen.\nKuznetsovin applikaattorin injektioita voidaan pitää itsesi tekemänä hieronnana. Hieronta 3 vyöhykettä - jalat, kämmenet ja kohdunkaulan alue - lähetät sinne verenkiertoa, herättää hermopäät.\nUsein nämä harjoitukset eivät ole välttämättömiä, mutta kerran päivässä ja aina aamulla, se on sen arvoista. Kohdunkaulan selkärankaa ja selkärankaa voidaan myös stimuloida, varsinkin jos sinulla on osteokondroosia.\nNeula-applikaattori voi olla metallia ja puuta. Jälleen tulee olla tarkkaavainen puulajeihin. Kannustavalla hieronnalla on parempi, jos puiset neulat ovat koivua, ja parantava - haapasta.\nUseimmissa tapauksissa tällaisen hierontalaitteen käyttö liittyy selkäkipuun. Jopa lääkärit määrittelevät tällaisia menettelyjä osteokondroosin hoitoon. Tätä varten voit käyttää erikoismattoja, rullia tai vyötä. Useimmiten osteokondroosin kohdalla neula-applikaattori Kuznetsov sijoitetaan selkärangan varaan ja makaa alas, painamalla sitä kehon painolla. Jos et tunne epämiellyttäviä tunteita, vaikutus on kestettävä vähintään puolen tunnin ajan.\nKohdunkaulan osteokondroosin hoitoon käytetään erityisiä teloja, jotka on suljettu kaulan alle. Tällöin valotusajan tulisi olla pienempi. Kaksi viikkoa kestäneen menettelyn jälkeen sinun täytyy ottaa tauko, sitten ne voidaan toistaa. Mutta tavallisesti hoidon tehokkuus on niin suuri, että kipu kulkee pitkään.\nIkuinen naisten ongelma on selluliittia. Elimistön hormonaaliset ominaisuudet ja rasvakudoksen erityinen kerrostuminen pakaroiden ja reiden alueella lisäävät selluliittia. Ensisijainen tekijä on verenkiertohäiriö. Todennäköisesti huomasitte, että selluliittia on ohut ja täynnä, mutta se ei ole tai käytännössä ole naisilla, jotka pelaavat urheilua ja ylläpitävät lihasjännitystä ongelmallisilla alueilla.\nKäytä selluliitin Kuznetsov-applikaattoria monta vuotta sitten. Sinun ei tarvitse kestää sietämätöntä kipua säilykemassaan, mutta riittää, kun makaat neulanmuotoisessa matossa 10-20 minuuttia päivässä. Käytän itse Kuznetsovin selluliitin applikaattoria, ja itse asiassa se on lähes verrattavissa Alekseevin kastelukannuun, jonka hän hankki vuosi sitten rentoutumaan ja palauttamaan ihon joustavuuden.\nMutta selluliittia ei valitettavasti kadota ikuisesti. Älä lopeta itsellesi työtä, ja iho muuttuu taas mäkiksi. Luulen, että naisen tulisi valita: joko sementtiä käyttäen tai käyttää ajoittain erilaisia menetelmiä, mukaan lukien applikaattori. Mutta ilman urheilua iho ei ole niin sileä ja joustava. Ja selluliitti pakaralla niin yleensä poistaa uskomattoman vaikean. Ainoastaan simulaattoriluokat 2-3 kertaa viikossa auttavat selviytymään ongelmasta. Squats on myös tehokas (asianmukaisella tekniikalla, ilman polvien ylikuormitusta) painolla (20-30 kg), hyökkäyksillä ja Alekseevin kastelulla, jonka korvattiin vähitellen tavanomaisella suihkukastelulla.\nVasta-aiheet Kuznetsov-applikaattorin käyttöön\nHuolimatta kaikista hierontalaitteen parantavista ominaisuuksista sen käyttöön on olemassa tiettyjä vasta-aiheita. Niitä ei pidä jättää huomiotta, koska tämä voi aiheuttaa potilaan tilan voimakkaan heikkenemisen. Kuznetsov-applikaattoria ei käytetä, kun on:\nmoolit applikaattorin käyttöpaikassa;\npapilloomia applikaattorin käyttöpaikassa;\nsyylät applikaattorin käyttöalalla;\nalttius ulkoiselle tai sisäiselle verenvuodolle;\nSivuvaikutusten käsittelylaitteella Kuznetsovalla ei ole. Ainoa mahdollinen ei-toivottu tulos voi olla, jos henkilö käyttää hierontalaitetta, jolla on liian suuri paine, joka aiheuttaa ihon trauman. Sovelluksen käytöstä ei ole ikärajaa.\nVaikutukset elimistön biologisesti aktiivisiin kohtiin refleksoterapian menetelmillä, voit päästä eroon lukuisista sairauksista, vähentää kipua, aktivoida suojamekanismeja, toipumisprosesseja ja paljon muuta.\nYksi suosituimmista keinoista kehon refleksoterapiaan on Kuznetsovin applikaattori (hipplikaattori).\nTällaisen igloapplikaattorin laite on äärimmäisen yksinkertainen: pohjassa on kankaalla tai öljypyyhkeellä varustettu pyöreä tai neliömäinen levy, jossa on tylpät piikit.\nYleensä piikkejä on valmistettu lääketieteellisestä polystyreenistä, harvemmin - erikoisseoksen metallista.\nMiten laite toimii? ↑\nTällaisen yksinkertaisen laitteen käytön terapeuttinen vaikutus laitteeseen saavutetaan, koska piikkien vaikutus ihmiskehon pisteisiin on akupunktion ja akupressuurin periaatteella.\nIhmisen iholla olevat aktiiviset pisteet liittyvät energian kanavien sisäisiin elimiin, joten altistuminen painamalla niitä voi normalisoida monien ihmiskehon järjestelmien toiminnan. Vaikutus saavutetaan johtuen veren virtauksesta masennuspaikkaan.\nLevitin toimii stimuloijana, joka parantaa aineenvaihdunta- ja regeneratiivisia prosesseja, normalisoi verenkiertoa ja elimistön kestävyyttä.\n98%: ssa tapauksista applikaattorin käyttö edistää:\nlihasten, nivelten, selkärangan kivun poistaminen;\nlisätä lihaksen sävyä ja ihoa;\nyleinen kehon rentoutuminen;\nKuznetsovin applikaattorin käyttö on tarkoitettu monien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.\nUseimmiten sitä käyttävät ihmiset, joilla on häiriöitä, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet (erityisesti osteokondroosi).\nSovellinten käytön tärkeimmät edut ovat:\nei ole infektioriskiä, piikkejä ei rikota ihoa.\nSamanaikaisesti applikaattoreilla on myös haittoja:\nÄlä käytä vaurioituneelle pinnalle;\nmenettelyjen kipu (riippuen applikaattorin tyypistä, yksilöllisestä herkkyydestä);\nvaikutusta vyöhykkeeseen, ei tiettyyn kohtaan.\nKaikista Kuznetsov-applikaattoreista on ulkoasusta, koosta ja muodosta riippumatta samanlainen terapeuttinen vaikutus.\nPaikallista vaikutusta kipuvyöhykkeeseen voi käyttää pienikokoisella hipplikaattorilla "Ambulanssi" (yleensä 3x8 cm).\nSitä käytetään kriittisissä olosuhteissa, esimerkiksi sydänkohtausten, kouristusten ja pitkäaikaisen kulumisen aikana kroonisen kivun lievittämiseksi.\nMuut yleiset applikaattorikoot ovat 6x18 cm tai 5x18 cm.\nNiitä käytetään usein hengityselinten sairauksiin, jopa asettamaan rinnassa sinappikipsin sijaan.\nErillisessä näkymässä kahden sisäpohjan muodossa oleva applikaattori erottuu.\nTärkein tarkoitus - vaikutus jalkojen pohjaan sijoitettuihin refleksivyöhykkeisiin ja aktiivisiin pisteisiin.\nKuznetsov-hipplikaattoria, jonka koko on 12x47 cm, pidetään yleisimpänä\nSuuremmasta alueesta johtuen piikit sijaitsevat kauempana toisistaan. Tämä antaa terävämmän terapeuttisen vaikutuksen.\nSe on kätevää käyttää suurelle pinnalle (maton alle jalkojen alla, sovellukset vatsan alueella jne.).\nKaikki edellä mainittujen laitteiden ominaisuudet yhdistetään yhdellä applikaattorilla, joka on 10,5x23 cm.\nSitä käytetään, kun se vaikuttaa vuorotellen ihmiskehon eri alueisiin.\nParhaan mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi käytä joogamattoa tai matto-Nirvanaa. Tällainen applikaattori on suunniteltu suureksi piikkimatoksi.\nTärkein etu - mahdollisuus altistua samanaikaisesti useille kehon pisteille. Painaminen tapahtuu ihmiskehon painon alla.\nKuznetsovin applikaattoreiden muoto voidaan valmistaa levyjen, hihnojen, telojen, pohjallisten muodossa.\nKuznetsov-hihnan käyttö on perusteltua selkärangan sairauksien, erityisesti osteokondroosin, raajojen osalta, joilla pyritään aktiiviseen akupainantaan raajoissa ja selässä, kaulassa ja alaselässä, ja pohjalliset, jotka vaikuttavat jalkojen reflexogeenisiin vyöhykkeisiin.\nMatot ovat universaalisia Kuznetsov-applikaattorityyppejä.\nJoogamattoa käytettäessä on suositeltavaa laittaa telat taivutusten alle voidakseen vaikuttaa kaikkiin aktiivisiin pisteisiin.\nHipplikator vihreä: on suunniteltu herkälle iholle.\nsininen applikaattori: suunniteltu voimakkaampaan altistumiseen ja siten terävempiin piikkeihin, jotka on suunniteltu ihmisille, joilla on normaali herkkyys;\nkeltainen applikaattori: tuottaa maksimaalisen terapeuttisen vaikutuksen (terävät piikit täydentävät magneettisia inserttejä: akupressuurin lisäksi tapahtuu magneettikentän vaikutus);\noranssia applikaattoreita: suunniteltu amatöörijoogille, niissä on pitkät, erityisesti teroitetut piikkit.\nHipplicatoria käytetään erilaisten sairauksien ja patologioiden hoitoon ja ehkäisyyn:\nlievittää erilaista kipua;\nrentoutuminen ja lihasten, ihon sävyn lisääminen;\nKuznetsov-applikaattorin tehokkuus näkyy, kun:\nhermoston sairaudet: radikuliitti, neuriitti, polyneuropatia, lumbago, neuralgia, neurastenia, päänsärky, unettomuus;\nsydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet: hypotensio, verenpaine, angina pectoris, suonikohjut, aivohalvaus, enkefalopatia jne.;\ntuki- ja liikuntaelimistön sairaudet: osteokondroosi, niveltulehdus, reisiluun aseptinen nekroosi, nivelsiteiden vaurioituminen, selkäranka, nivelet, liialliset lihakset, vammoja kuntoutuksen aikana;\nruoansulatuskanavan sairaudet: mahalaukun verenpaine, koliitti, gastriitti, ummetus, haimatulehdus jne.;\nhengityselinten sairaudet: keuhkoputkentulehdus, astma, kurkkukipu, vilustuminen, krooniset sairaudet, nuha, nuha, keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus;\nurogenitaalisysteemin sairaudet: pyelonefriitti, virtsatulehdus, glomerulonefriitti, kystiitti, eturauhastulehdus, eturauhasen adenoma, munuaiskolikot, kystalgia jne.;\nendokriinisen järjestelmän sairaudet: diabetes mellitus, hypertyreoosi, lihavuus, kilpirauhasen sairaudet;\ngynekologiassa ja synnytyksissä: seksuaalisten häiriöiden, hedelmättömyyden, kohdun tulehduksen, lievitysten, syklisten häiriöiden lievittämiseksi, kohdun veren tarjonnan parantamiseksi, sikiön kehitykseen, imetykseen, toksiinian lievitykseen, lumbosakraalisen kipu, synnytyksen jälkeinen elpyminen jne. d.\nOn kuitenkin kriittinen asenne hipplikaattoriin.\nJoten, M. Ya, Zholondz uskoo, että ruoansulatuskanavan sairauksien, hengityselinten ja sydän- ja verisuonitautien hoidossa on tärkeää vaikuttaa ”oikeaan” pisteeseen. Muuten tulos voi olla päinvastainen ja henkilön tila heikkenee.\nVaikka laite on osoittautunut tehokkaaksi, sitä on käytettävä varoen.\nVasta-aiheet sen käyttöön voivat olla:\nihosairaudet käyttöpaikalla, moolien, papilloomien, syylien, kasvainten esiintyminen;\ntaipumus verenvuotoon, verenvuotohäiriöt, tromboflebiitti;\nÄlä käytä väärin sovelluksen käyttöä. Tehon saavuttamiseksi riittää, että menettelyn kesto on 30 minuuttia, käyttöaika on 14 päivää, ja sen jälkeen tauko 1–4 viikkoa.\nOvatko nivelet? Tutustu tehokkaaseen kivunlievitykseen täällä.\nTuskan sijainnista riippuen applikaattoria käytetään vaikuttamaan kehon eri alueisiin:\nKivun poistaminen lihaksissa, nivelissä, mukaan lukien osteokondroosi ja iskias: applikaattoria käytetään kohdunkaulan, rintakehän, lumbosakraalisen selkärangan, lonkan, sääriluun, olkapään nivelten ja käsivarsien tuskallisiin alueisiin.\nPäänsärkyjen poistaminen: applikaattoria käytetään niskakalvon-parietaalivyöhykkeessä, kohdunkaulan selkärangan, joissakin tapauksissa - jaloissa ja kämmenissä, painamalla sitä käsillä 45-60 sekunnin ajan ja vapauttamalla tai jättämällä applikaattori liikkumatta 15-30 minuutin ajan.\nSelkäkipu: Kuznetsov-applikaattoria levitetään selkärangan varrella, se on täysin tarttunut ja jätetty työskentelemään 30 minuuttia matalassa asennossa. Ipplikaattori Kuznetsova isiatian kanssa asettaa alaselän, primativayut-pyyhkeen tai elastisen sidoksen, antaa lämpöä ja jättää 30 minuuttia.\nSovellukset pakaroiden, reiden ja vatsan ongelmakohtiin:\npoistaa ei-toivottuja rasvoja.\nVaikutus niskakyhmy-parietaalivyöhykkeen aktiivisiin kohtiin, kohdunkaulan ja rintakehän, jalkojen ja kämmenen avulla voit:\nYleisen terapeuttisen toimenpiteen saavuttamiseksi: käytä joogamattoa, aseta se takaisin, kun olet aiemmin asettanut kaulan ja alaselän alle rullalevyjä ja rentoutua puolen tunnin ajan.\nLisääntynyt seksuaalinen aktiivisuus voidaan saavuttaa soveltamalla Kuznetsov-applikaattoria lannerangan alueelle ja jalkojen ja varpaiden pohjalle.\nEturauhastulehduksen hoidossa eturauhasen adenoomit polttavat maksimaalisesti pubin ja perineumin, asettamalla applikaattorin peräsuolen ja peniksen väliin. Tässä tapauksessa virtsarakon on oltava täynnä. Ilman applikaattoreita vapauta virtsaaminen tyhjennykseen.\n10-20 näistä menettelyistä voi päästä eroon prostatiitista. Adenoman hoidossa tarvitaan enemmän aikaa.\nOsteokondroosin, hernian ja radikuliitin hoito\nIsiatan hoidossa selkäydin Kuznetsov-applikaattorin hernia asettaa suurimman kivun alueelle. Paineen voimaa säätelee kipu.\nTehon saavuttamiseksi on välttämätöntä varmistaa piikkien täydellinen kosketus ihon kanssa ja painaa applikaattori runkoon 45-60 sekunnin ajan ja poistaa sen. Toinen vaihtoehto on levittää applikaattori kehon pinnalle, painaa sitä, kiinnitä se pyyhkeellä, joustava sidos ja anna työskennellä 15-30 minuuttia, sitten ottaa se pois.\nSoveltaminen osteokondroosin kanssa stimuloi aineenvaihduntaprosesseja verisuonten levyjen rustokudoksessa, parantaa takaseinän elastisuutta, verenkiertoa.\nlaajeneva liikkeen alue;\non liikkuvuutta, energiaa;\nnormaali uni, teho.\nKun lumbosakraalin osteokondroosi on parempi käyttää applikaattoria telan, kohdunkaulan tai hihnan muodossa, rintakehä - piikki.\nMikäli tahansa nivelen niveltulehdus on tärkeää, on tärkeää muistaa, että applikaattorin piikit eivät saa painaa neurovaskulaarisia nippuja (esimerkiksi kainalossa, popliteaalisessa ontelossa).\nOn parempi, jos samanaikaisesti liitoksen vaikutuksen kanssa applikaattori levitetään myös selkärangan päälle.\nPolvinivelen osteoartriitin tapauksessa applikaattori tulee levittää nivelen etu- ja sivupinnoille, jotka on kiinnitetty joustavalla sidoksella ja jätetty toimimaan 30-45 minuutin ajan.\nLevityslaitteen käyttö raskauden aikana on mahdollista alkuvaiheessa verenkierron parantamiseksi ja sikiön kehityksen normalisoimiseksi.\nSitä voidaan käyttää lumbosakraalialueella kipujen ja jännitteiden lievittämiseen käsissä ja rintakehän alueella.\nEnnen kuin käytät hipplikatoria raskauden aikana, on tarpeen kuulla gynekologia ja refleksologia, koska kohdun sävyn lisääntyminen voi aiheuttaa keskenmenon.\nMitä tunteita syntyy menettelyn aikana? ↑\nKuznetsovin applikaattorin ensimmäinen käyttö aiheuttaa kipua, joka parin minuutin kuluttua antaa miellyttävän lämmön tunteen, joka ajaa pois kipua.\nJos lämpöä ei ole, se täytyy kutsua tekemällä liikkeitä, supistamalla ja rentouttamalla lihaksia. Laitteen levittämisessä voi esiintyä ihon lyhytkestoinen tunne.\nJos menettelyn aikana on epämukavuutta, sinun täytyy ottaa tauko. Jos huimaus, sydämentykytys, hikoilu, painehyppy näkyvät, on tarpeen vähentää altistumisaikaa ja lisätä sitä vähitellen.\nOn myös tarpeen seurata ihon tilaa, levittää applikaattorin punoitukseen.\nJos iho on herkkä, on parempi korvata piikit hellävaraisemmilla.\nOnko se haavoittunut tailbone-alueelle? Tuskan syistä voit löytää täältä.\nMiksi alaselän voi vahingoittaa? Löydät vastauksen tähän kysymykseen täällä.\nKäytä applikaattoria yli 1-vuotiaita lapsia. Tällöin piikkien tulee olla tylsiä, ja niiden korkeus on 2-6 mm.\nLevitä applikaattoria erityisen varovaisesti, ennen kuin aloitat istunnon lääkärisi kanssa.\nOnko applikaattorin analogeja?\nKuznetsovin applikaattorin analogi on Lyapkon applikaattori.\nNiiden ero on siinä, että jälkimmäisten piikit on valmistettu erilaisista metalleista, joilla on ylimääräinen terapeuttinen vaikutus, kun iho joutuu kosketuksiin neulojen välisten metallien ja mikrorakenteiden kanssa.\nErotetaan hygplikaattori hieronnalle analogisena Kuznetsov-applikaattorina.\nVideo: onko se tehokas?\nNiinpä tavanomaisen ihon tavallinen applikaattori maksaa 80 ruplaa, ja kallein - intensiivinen altistuminen magneettisivulla - 200 ruplaa.\nSamalla terapeuttinen vaikutus ei ole verrattavissa tehokkuuteen kalliimpien hieronta- jen, akupunktion ja lääkehoidon kanssa.\nKuznetsov-applikaattori on siis tehokas hoidettaessa erilaisia sairauksia ja patologisia tiloja.\nTällaisen hipplikaattorin asianmukainen käyttö voi normalisoida kaikkien kehon järjestelmien toimintaa, ja mikä tärkeintä, paitsi lievittää kipua, mutta myös poistaa niiden esiintymisen syy.\nArviot applikaattorin käytöstä ↑\nMihail Alexandrovich, 44 vuotta:\nKäyttöohjeet Kuznetsov-applikaattorille - käyttöaiheet ja vasta-aiheet, hinta ja arviot\nNykyaikaisessa ihmisessä kohdunkaulan alueen ongelmien aiheuttamat päänsärky ovat muuttuneet melkein luonnolliseksi tilaksi, koska se on istumaton elämäntapa, väärä asema, kun työskentelet tietokoneessa, syntymävammat. Päivittäisen hieronnan tarve rentoutumiseen kasvaa, ja Kuznetsov-applikaattori voi auttaa täyttämään sen: arvioiden mukaan, jos kohtelet sitä oikein, se hyödyttää koko kehoa. Miten tämä laite toimii ja miten optimaalinen muoto valitaan?\nTätä refleksologian menetelmää ei puhuttu eilen - jopa Neuvostoliiton aikoina sitä käytettiin aktiivisesti kotona ja spa-hoidon aikana. Priorov-instituutissa testattiin keksijän I. Kuznetsovin luomaa neuroosiklinikkaa, Reflexoterapian tutkimuslaitosta ja Neurokirurgian instituuttia, joka ei osoittanut niiden potilaiden kunnon heikkenemistä, joille sitä käytettiin. Kukaan ei kuitenkaan puhunut korkeasta tehokkuudesta, myös länsimaisten tutkimusten jälkeen. Myynnissä laite löytyy nimellä "Lyapkon hierontalaite".\nReflex-hoito auttaa vaikuttamaan kaikkiin sisäisiin elimiin ja järjestelmiin, joten Kuznetsovin hierontamattoa ja muita tämän laitteen muotoja voidaan käyttää lähes kaikkien sairauksien hoitoon gynekologisista hermostuneisiin. Lääkärit väittävät, että on järkevää käyttää tätä pistelevää hierontalaitetta, jos henkilö kärsii:\nlihavuus, diabetes ja muut aineenvaihduntahäiriöiden aiheuttamat sairaudet;\nLääkärien mukaan vyöhyketerapia ei ole turvallisin tapa hoitaa, koska jokaisen organismin reaktio on yksilöllinen: se lievittää kipua yhdessä ihmisessä ja huonontaa tilannetta toisessa samalla käyttötavalla. Kuznetsovin applikaattorin käyttö voi aiheuttaa hematoomien ilmaantumisen, jos on taipumus verenvuotoon, ärsyttää ihoa, joten niille, joilla on herkkä iho ja veren hyytymistä, ei ole toivottavaa käyttää tätä laitetta.\nHipplikator on vasta-aiheinen:\nmoolien, syylien, papilloomien ruuhkautuminen sovellusalueella;\nTämän laitteen ydin on kangas tai metallipohja, johon:\nJälkimmäinen ei voi olla muovia (tämä on tyypillistä kiinalaisille väärennöksille): alkuperäinen versio metallista, koska vain ne voivat antaa halutun vaikutuksen. Applikaattorin muotoja on useita: levymäistä mattoa pidetään klassisena, jonka mitat voidaan valita - pieni kohdunkaulan alueelle, suurempi lannerangalle. Kuznetsov-hierontalaitetta on esitetty rullan muodossa, ja useille sairauksille voidaan käyttää hihnaa.\nKeksinnön perinteinen muoto Kuznetsova näyttää suorakaiteen muotoiselta joustavalta levyltä, joka on täynnä lyhyitä neuloja. On pieniä kapeita mattoja ja suurempia. Aluksi heidät käytettiin unihäiriöiden hoitoon. Siksi heidät laitettiin sängyn eteen niin, että henkilö otti askeleen ja herätä. Nyt laite tunnetaan matolla, jossa on neuloja, Kuznetsovin selkään, koska sitä käytetään pääasiassa selkärangan hoitoon, vaikka sitä voidaan käyttää myös vatsan alueelle.\nJos henkilö kärsii selkäkipuista tai gynekologisista sairauksista, lääkärit neuvoo kääntymään Kuznetsov-vyöhön - tämä on lähes sama matto, mutta kiinnitetty vyötärölle tarranauhalla. Se on valmistettu tiheästä materiaalista, jonka alla on pehmeä neulojen tyyny. Vaikka kiinnitys otetaan huomioon, asiantuntijat eivät suosittele liikkumista Kuznetsov-hihnaa käytettäessä niin, että neulat eivät liu'u ihon yli.\nJos applikaattorin tulisi toimia nivelten hyväksi, valinta on pysäyttää telalla: pyörivä sylinteri, jossa on lyhyet piikit, on kätevä käyttää polvilla, kyynärpäillä, ja haluttaessa ne voidaan pyörittää kaulassa. Jotkut käyttävät Kuznetsovin rullaa jalkojen kouluttajana: tämä tulee myös hyödylliseksi koko keholle, koska jaloilla on suuri määrä pisteitä, jotka liittyvät sisäelimiin ja selkärangan.\nKuznetsovin klassisen keksinnön muunnelma on tiibetiläinen hieroja, jolla on myös maton muoto, mutta neulojen väliin on sijoitettu magneettisia neuloja (valmistettu muovista, joten vaikutus on heikompi kuin metalliset). Myynnissä on 3 vaihtoehtoa:\npunasolujen regeneraatio paranee sen myötä, dermatiitti ja muut ihosairaudet eliminoidaan;\nsininen - parantaa lihaksen sävyä, jota käytetään lähinnä jaloissa, tromboflebiitin ehkäisyssä.\nTämän laitteen käyttökohde on hygienia: on toivottavaa, että ostettu applikaattori oli vain sinun, koska neuloja, jopa painetta, voi aiheuttaa ihon mikrohäviötä. Jos aiot käyttää Kuznetsov hipplicatoria yhdessä jonkun kanssa, sinun on desinfioitava se alkoholilla.\nMuutamia tärkeitä vivahteita Kuznetsov-applikaattorin käyttämisestä:\nHaitan minimoimiseksi on toivottavaa suorittaa istunto virtsarakon tyhjentämisen jälkeen ja aikaisintaan 1,5 ruokailun jälkeen.\nRentoutumiseen suuntautuneessa istunnossa applikaattorin käytön jälkeen on välttämätöntä säilyttää vaaka-asento vielä puoli tuntia.\nMuista ilmata huone, jossa menettely suoritetaan.\nJos sinulla on syntymämerkkejä tai syyliä, mutta pieninä määrinä, mutta pelkäätte vahingoittavan niitä, sulje ne kipsillä.\nJos haluat päättää, kuinka paljon makaa Kuznetsovin applikaattorilla, sinun pitäisi joko omien tunteiden mukaan tai lääkäreiden suosittelemien lukujen perusteella:\nSelkäkipu, selkärangan ongelmat, osteokondroosi, unihäiriöt, väsymys, prostatiitti, seksuaalinen toimintahäiriö - 15 minuuttia.\nKasvillisen verisuonten dystonia, migreeni, premenstruaalinen oireyhtymä - 7-10 minuuttia.\nLevitä peitto tai paksu peitto tasaiselle pinnalle, paljasta Kuznetsovin matto neulalla ylöspäin, makaa sen päälle niin, että tunnet injektiona ongelma-alueella. On tärkeää säilyttää täysin vaakasuora runko, joten pinnan ei pidä taivuttaa alla (valitse lattia, ei sänky). Tarvitaan makuulle ilman vaatteita, koska applikaattorin neulat ovat lyhyitä, ne tunkeutuvat huonosti kankaan kerrosten läpi. Yritä rentoutua, voit kattaa silmäsi. Menettely suoritetaan 10 minuuttia, taajuus - 3 kertaa päivässä.\nVerenpaineen noususta, kehän ympärillä olevista päänsärkyistä ja vetämisestä, kaulan väsymisestä ja pitkäaikaisesta työstä tietokoneella tai papereilla asiantuntijat neuvovat, että neula-applikaattori levitetään kaulan alueelle päivittäin illalla. Vahvaa vaikutusta varten matolla on 15 minuuttia, vähemmän voimakkaalle, he rullavat samalla rullalla, mutta heikko paine ja kosketus harteille.\nLääkärit suosittelevat Kuznetsov-mattoa (klassinen, metalliset neulat) litteän jalkaterän hoitoon. Tätä varten henkilö tarvitsee päivittäin, mieluiten aamulla ja ennen nukkumaanmenoa, kävelyä paljaalla jalalla neulamaiselle pinnalle 15 minuutin ajan. Perusharjoitukset voivat auttaa parantamaan hoidon tehokkuutta: käveleminen kantapäässä, painon siirtäminen kullekin jalka-alueelle. Lisäksi voit kaataa rullan kaaren alle 5 minuuttia, tuntuu aina neulojen paineesta. Hoidon kesto on kuukausi, kun tauko on tarpeen.\nKosmeettisiin tarkoituksiin käytetään magneettisia mattoja, joita on sovellettava puhdistettuun kasvoon 10 minuutin välein joka toinen päivä ihon tilan parantamiseksi ihotulehduksen aikana, poistamalla tulehdus, kiristämällä soikea ja lisäämällä sävyä. Jotkut naiset käyttävät kuitenkin klassista neula-applikaattoria, pääasiassa rulla- tai muovimattoilla, jotka suorittavat hieronnan nouseviin linjoihin keskeltä kehään. Menettelyn kesto on 5 minuuttia, paine on minimaalinen, jotta iho ei vahingoitu.\nApplikaattorin käyttöalue osteokondroosin tapauksessa on kohdunkaulan ja rintakehän. Täällä lääkärit suosittelevat 2 vaihtoehtoa:\npyydä jotakuta kotona rullaamaan rullaa näillä alueilla, jolloin lievää painetta 10 minuuttia;\nmakaa matolla noin 15 minuuttia, ja istunnon jälkeen pidä vaaka-asento vielä puoli tuntia.\nIstukkahermoston puristaminen edellyttää työjaksojen suorittamista Kuznetsov hipplicatorin kanssa joka toinen päivä tai päivittäin (kivun oireyhtymän vahvuuden mukaan), kun taas neulan paine on keskimäärin, menettely kestää 10 minuuttia. Tutkimusvyöhyke on vyötäröltä alas pakassa ja sivusta polviin reiteen ulkopuolella. Sisä- ja takavyöhykkeitä ei voi vaikuttaa. Ihannetapauksessa käytä Kuznetsov-rullaa hitaasti kävelemällä ylös- ja alaspäin määritetyillä alueilla. Suorita istunto manuaalisesti.\nApplikaattorin käyttötapa nikamien välisen hernian tapauksessa on sama kuin selkärangan kokonaismäärä: makaa maton päällä sairastuneella alueella riisuttuaan. Istunto kestää kuitenkin puolen tunnin, ja sen jälkeen lääkärit suosittelevat, että käsittelet tätä aluetta välttämättömästi kamferiöljyllä, peitä ruokapaperilla, pyöritetään siteellä. Seuraavan tunnin aikana henkilön pitäisi viettää peiton alla. Viiden päivittäisen menettelyn jälkeen tee kuukausittainen tauko.\nLihas- ja liikuntaelimistön akuutit sairaudet edellyttävät ensin 3 refleksologian istuntoa Kuznetsovin keksinnöllä päivässä. Toiseksi, niiden kesto vakavan kivun aikana pitäisi olla pienempi kuin klassisen hoidon aikana. Jos kyseessä on radikuliitti, lääkärit neuvovat, että applikaattorin tulisi toimia vaikutusalueella enintään 6 minuutin ajan, ja jos tauti on krooninen, istunto voidaan nostaa 15 minuuttiin, mutta vain 2 kertaa päivässä. Voit esipihoittaa kipeän alueen vodkalla.\nHenkilöiden, joilla esiintyy lonkkanivelen vaurioita, tulisi käyttää applikaattoria päivittäin, jos mahdollista aamulla ja illalla. Istunnot kestävät noin 10 minuuttia, jolloin Kuznetsovin matto on levitettävä tai se on valssattava sivussa (sivusta, jossa kipeä nivel sijaitsee), pakaraan (samoin) ja lonkkaniveleen. Paine on keskimäärin, ihon tulee pysyä punertavana toimenpiteen jälkeen. Ihannetapauksessa käytä jotain lämpimää lämmittääksesi ja verenkiertoa.\nJos kohtaat usein migreenejä, käytä kallon pohjassa olevaa rullaa ja koko pään päälle. Paine on kohtalainen tai heikko, herkkyydestä riippuen. On toivottavaa tehdä liikkeitä ympyrässä ja alaspäin, ”kipua” kipuille. Asiantuntijat kutsuvat menettelyn optimaalisen keston 10 minuutiksi, mutta voit lyhentää sen 5 minuuttiin tai pitää sitä kunnes kipu katoaa kokonaan. Vaihtoehtoinen menetelmä on magneettimatto kaulan pohjaan ja se on 15 minuutin ajan.\nMoskovassa ja Pietarissa tämän hierontalaitteen hintojen kuva on lähes sama: apteekkien klassinen matto löytyy 150-350 ruplaan, rulla on kalliimpaa - noin 300-450 ruplaa koosta riippuen. Mitä tulee Kuznetsov-applikaattorin kustannuksiin ostettaessa verkossa, kaikki riippuu verkkokaupasta - jotkut niistä tekevät vahvan huijauksen, joten älä yllätä yllätyksestä 1000-1500 p.\nMiten valita Kuznetsov-applikaattori\nTämän laitteen ostamisessa ei ole erityisiä vaikeuksia: tärkein asia, johon lääkärit korostavat, on muoto. Takana ja kaulassa käytetään klassisia mattoja, hihnaa tarvitaan alemman selän vaikutukseen, ja rulla voi toimia kaikilla alueilla, mukaan lukien pää, joten se on yleinen. Magneettinen vaikutus vaikuttaa pääasiassa aluksiin, kipu lievittää huonosti.\nMyös neulojen valmistusmateriaali on helppo valita:\nMetalli vaikuttaa voimakkaammin, mutta voi vahingoittaa ihoa.\nMuovi tekee vähemmän painetta, sopii hyvin kasvojen ja vatsan hieromiseksi.\nKäytän säännöllisesti Kuznetsovin applikaattoria rullan muodossa migreenin poistamiseksi, ja vasta kun se ei toimi. Menettelyn jälkeen avattu syy: huomasin vahingossa, että minulla oli kuume, ymmärsin päänsärkyn syyn ja hajoamisen, mutta se ei pahentunut, vaikka en toista riskialtista kokemusta. Kun kaulan takana oleva migreeni auttaa täydellisesti!\nJos aikaisemmin joku olisi sanonut, että yksinkertainen neulamainen matto stimuloi aineenvaihduntaa, ei olisi uskonut sitä, mutta hän pelasti minut! Olen taistellut lukuisen ajan, ravitsemus on normaalia, ainakin virheitä, mutta selluliitti ja vatsa ovat kanssani. Kuznetsova-hierontalaite, joka koskee lääkärin neuvoja, joita käytetään 1,5 kuukautta joka päivä 15 minuutin ajan, vatsassa ja lonkassa, hän huomasi merkittävää edistystä!\nKäynnistä neulan rulla lihas- ja liikuntaelimistön ongelmien vuoksi kirurgin ohjeiden mukaisesti. Alaselän ja polvien myönteisen vaikutuksen lisäksi huomasin mielenkiintoisen bonuksen: applikaattori voi toimia selluliitilla! Katalan reidet, kun hän työskenteli polvilleen, ja näki, miten ihon sävy paranee tällä vyöhykkeellä!\nKun valitset muovisovittimien (oletettavasti tiibetiläisten indikaattoreiden) ja metallien välillä, annan ääneni viimeksi mainituille: vaikka hinta on korkeampi, ne oikeuttavat itsensä. Kivulias vaikutus on voimakkaampi, mutta istunnon jälkeen uskomaton rauhan tunne ja rentoutuminen, osteokondroosi on helpompi käsitellä - lähes ilman muovista vaikutusta.\nKuznetsovin applikaattori selkäkipua varten\nLevitin (tai hipplikator, latinalaisesta sovelluksesta) on yksilölliseen käyttöön tarkoitettu laite, joka on suunniteltu lievittämään lihasten, nivelten, selkärangan kipua, normalisoimaan sydän-, hermoston-, ruoansulatus-, ruoansulatus- ja systeemin toimintaa, palauttamaan ja parantamaan tehokkuutta. Hänet keksi I. I. Kuznetsov, urheilun ylemmän urheilukoulun metodologi Keski-fyysisen koulutuksen instituutissa. Tämän "piikikäs parantimen" keksijä käytti ajatusta kiinalaisesta lääketieteestä - seitsemän reunan chzhen - puhaltaa erityisellä vasaralla, jossa on seitsemän neulaa ihmiskehon refleksiosiin.\nKuznetsovin applikaattoria myydään muovipiirien sironnanä, jotka on ommeltu pellavan kankaaseen, jonka pituus vastaa etäisyyttä seitsemännestä kohdunkaulan nikamasta gluteaalikerroksen alkuun ja leveyttä olkapäiden välillä. Aikuisilla tulisi käyttää neliömoduuleilla varustettua applikaattoria ja 8 mm: n etäisyyttä (neulojen välinen etäisyys) lapsille - suorakulmaisten ja pyöreiden moduulien ja b: n tai 2 mm: n pituuden kanssa. Kuznetsov-applikaattoria voidaan käyttää akuutin kivun ja kroonisen kivun hoitoon.\nKaulan kipua varten levitä applikaattori kaulan ja kaula-alueen takaosaan, paina sitä kädet kipulevyn sisällä ja pidä 4-5 minuuttia, vaihda ihokosketuspisteitä 40-60 sekunnin välein ikään kuin hierotaan kaulaa applikaattorilla. Toista toimenpide useita kertoja lyhyillä taukoilla.\nAlaselän kipua varten levitä applikaattori kipeään kohtaan ja pidä sitä 40 - 60 sekunnin ajan. Samalla suoritetaan erilaisia pehmeitä liikkeitä niin, että alueen lihakset, joissa kipu tuntuu aktiivisesti, sopivat ja venyvät. Toista toimenpide useita kertoja muuttamalla neulojen kosketuskohdat runkoon.\nKrooniseen selkäkipuun suositellaan hoitoa 10–15 päivän ajan. Aseta applikaattori sängylle sen keskeltä päätyyn. Poista tai vaihda tyyny pienellä. Istu sängylle ja laske varovasti paljaat takaisin parantaviin "piikkeihin". Jotta applikaattori koskettaa kehoa tarkemmin, lannerangan tasolla voit laittaa sen alle pienen pyyhelangan. Menettely suoritetaan parhaiten nukkumaan mennessä 15–60 minuuttia. Ajastuksen kriteerinä tulisi olla sisäiset tunteet. Jos sinusta tuntuu mukavuudesta, tyytyväisyydestä, selkänne on punoitettu, kuten sinappiripsien jälkeen, ja se on miellyttävästi "polttava", niin kaikki on oikein. Jos olet värisemässä, tuntuu overexedistä, ei tunne mukavuutta ja et halua mennä applikaattoriin ensi kerralla, sinun on lyhennettävä menettelyn aikaa.\nKatso selkäosan ihon kunto, koska ihon herkkyys ihmisissä on erilainen. Yksi asettaa yli tunnin, ja hänen selkänsä vain punoitti hieman, kun taas toisessa on kirkkaan punoitus useiden minuuttien aikana. Jos menettely on tarpeeksi kivulias, voit yrittää tehdä hipplikaattorivaiheen 8 mm, mutta b tai 2 mm.\nJäämien talteen ja epidermin poistamiseksi applikaattorista se on säännöllisesti liotettava 1 tunti pesuaineliuoksessa ja huuhdeltava sitten juoksevalla vedellä.\nKuznetsovin applikaattorin päällyste on myös erinomainen elvyttämismenettely, joka helpottaa nopeasti väsymystä ja palauttaa suorituskyvyn. Työn jälkeen illalla aseta applikaattori tuolin takaosaan ja nojaa siihen, huomaat, että väsymys kulkee nopeasti. Voit käyttää applikaattoria samoissa tapauksissa, joissa hieronta on vasta-aiheista, toisin sanoen tromboflebiitin, kasvainten, ihosairauksien, tartuntatautien, mahdollisten akuuttien epäselvän syiden läsnä ollessa.\nJos sinulla ei ole applikaattoria, voit käyttää muovia. Avaa se (kuten muistikirja), kiinnitä se kipeään kohtaan ja aseta se 5 - 30 minuuttia. Mitä kovempi harja on, sitä parempi.\n10 harjoitusta jaloille, jotka ovat erittäin tärkeitä yleisen terveyden kannalta!


Tämä on OSIA-työnohjaus ja valmennus Oy:n EU:n yleisen tietosuoja-asetuksen (GDPR) mukainen rekisteri- ja tietosuojaseloste. Laadittu 4.10.2021 Viimeisin muutos 19.11.2021\nOSIA-työnohjaus ja valmennus Oy, Riihitie 5, 73100 Lapinlahti\nOSIA-työnohjaus ja valmennus asiakas- ja markkinointirekisteri\nHenkilötietojen käsittelyn perusteena on OSIA-työnohjaus ja valmennuksen ja asiakkaan välinen asiakassuhde, joka perustuu asiakkaan suostumukseen, sekä asiakkaan antamaan toimeksiantoon.\nyhteydenpito asiakkaisiin, sekä asiakassuhteen ylläpito\nasiakassuhteiden analysointi, ryhmittely ja raportointi sekä muut kokonaisasiakkuuden ja OSIA -työnohjaus ja valmennuksen liiketoiminnan kehittämiseen liittyvät tarkoitukset\nnimi, asiakkaan yksilöivä tunniste\najanvaraustiedot: asiakas, päivä, ajankohta, paikka ja kenelle aika on varattu\nOsa em. tiedoista on edellytyksenä asiakassuhteen tai sopimuksen syntymiselle. Ilman tarvittavia henkilötietoja emme voi toimittaa palvelua. Asiakastiedot säilytetään kirjanpitolain mukaisesti 6 vuotta .\nRekisteriin tallennettavat tiedot saadaan asiakkaalta sopimuksesta, sekä sähköpostiviesteistä, asiakastapaamisista, ja muista tilanteista, joissa asiakas luovuttaa tietojaan.\nYrityksellä on käytössä sosiaalisen median kanavina Facebook ja LinkedIn-sivut, joiden kävijätietoja hyödynnetään markkinoinnissa.\nAsiakastietoja ei luovuteta OSIA-työnohjaus ja valmennuksen lukuun toimivien palveluiden ja viestinnän tuotantoon, kehittämiseen tai ylläpitoon osallistuvien tahojen ulkopuolelle muuten kuin sopimuksen, erillisen suostumuksen ja/tai nimenomaisten säädösten mukaan.Tietoja voidaan julkaista siltä osin kuin niin on asiakkaan kanssa sovittu.\nTietoja käsittelee yrityksen henkilöstöön kuuluvat tai yhteistyökumppanit osana työtehtäviään. Pääsy henkilötietoihin on suojattu käyttäjäkohtaisin tunnuksin, salasanoin ja eritasoisin käyttöoikeuksin, jotka ovat tehtävän hoitamisen kannalta riittävät mutta mahdollisimman suppeat.\nOSIA-työnohjaus ja valmennus Oy valitsee käyttämänsä alihankkijat huolellisesti ja huolehtii sopimus- ja muilla järjestelyillä siitä, että tietoja käsitellään myös niiden toimesta lainsäädännön ja hyvän tietosuojakäytännön mukaan


KERTOMUS KESKUSKAUPPAKAMARIN TILINTARKASTUSLAUTAKUNNAN TOIMINNASTA VUONNA PDF\nDownload "KERTOMUS KESKUSKAUPPAKAMARIN TILINTARKASTUSLAUTAKUNNAN TOIMINNASTA VUONNA 2014"\n1 1 (6) TILAn kokous KERTOMUS KESKUSKAUPPAKAMARIN TILINTARKASTUSLAUTAKUNNAN TOIMINNASTA VUONNA Yleistä Keskuskauppakamarin tilintarkastuslautakunta (TILA) hyväksyy KHT-tilintarkastajat ja KHTyhteisöt. TILA valvoo niiden toimintaa ja hyväksymisedellytysten säilymistä sekä pitää tilintarkastajarekisteriä. TILA ohjaa ja kehittää hyväksymiseen sekä valvontaan liittyvää sääntelyä ja menettelyä. TILA järjestää vuosittain KHT- ja HTM-tutkinnot. Keskuskauppakamarin tilintarkastusyksikkö toimii TILAn sihteeristönä. Tilintarkastusasetuksen (735/2007) 7 :n mukaisesti TILAn on laadittava toiminnastaan kertomus vuosittain kesäkuun loppuun mennessä. 2. Tilintarkastuslautakunta TILAn valvonnassa oli tilintarkastuslain 37 :n mukaisesti pitämäänsä tilintarkastajarekisteriin merkityt 780 KHT-tilintarkastajaa ja 38 KHT-yhteisöä sekä kauppakamarien tilintarkastusvaliokuntien valvonnassa 627 HTM-tilintarkastajaa ja 32 HTM-yhteisöä. HTMtilintarkastajien ja -yhteisöjen jakautuminen kauppakamareittain on esitetty liitteessä (LIITE 1). Tilintarkastajien sukupuoli- ja ikäjakaumat ilmenevät liitteessä esitetyissä kaavioissa (LIITE 2). TILA kokoontui vuoden 2014 aikana 12 kertaa ja piti yhden sähköpostikokouksen. TILAn kokoonpano vuonna 2014 Puheenjohtaja: Asianajaja, laamanni Antti Heikinheimo, Hannes Snellman Asianajotoimisto Oy Varapuheenjohtaja: Asianajaja Manne Airaksinen, Roschier Asianajotoimisto Oy Roschier Advokatbyrå Ab Jäsenet: Professori Pontus Troberg, Svenska handelshögskolan Professori Mervi Niskanen, Itä-Suomen yliopisto Asianajaja Mika Ilveskero, Asianajotoimisto Castren & Snellman Oy Toimitusjohtaja Markku Talonen, Endemic Oy Talousjohtaja Kaarina Muurinen, Vaisala Oyj Varatoimitusjohtaja Jouni Grönroos, Oy Karl Fazer Ab KHT Kari Lydman, Tilintarkastustoimisto Lydman Oy KHT Roger Rejström, Ernst & Young Oy HTM Alpo Salonen, Lahti Energia Oy Neuvotteleva virkamies Mika Björklund, Työ- ja elinkeinoministeriö Neuvotteleva virkamies Armi Taipale, Valtiovarainministeriö Toimistopäällikkö Tiina Visakorpi, Finanssivalvonta Varajäsenet: KTT, yliassistentti Hannu Ojala, Aalto yliopisto, Kauppakorkeakoulu Tutkijatohtori KTT Antti Fredriksson, Turun yliopisto, kauppakorkeakoulu Asiantuntija Hannu Ylänen, Elinkeinoelämän keskusliitto EK Varatoimitusjohtaja Hannu Linnoinen, SRV Yhtiöt Oyj KTM Paula Kupiainen, Nurminen Logistics Oyj KTM Markku Rönkkö, HRPM-Investing Oy KHT Tiina Torniainen, KPMG Oy Ab\n2 2 (6) KHT Merja Itäniemi, Deloitte & Touche Oy HTM Jukka Prepula, Tiliextra Oy Hallitusneuvos Antti Riivari, Työ- ja elinkeinoministeriö Budjettineuvos Elina Selinheimo, Valtiovarainministeriö Tilinpäätösasiantuntija Ingalill Aspholm, Finanssivalvonta TILAn sihteereinä toimivat liitteessä mainitut henkilöt (LIITE 3). 3. Tilintarkastajien hyväksyminen TILA asetti kokouksessaan vuoden 2014 KHT- ja HTM-tutkintojen järjestämistä varten työryhmän, jonka puheenjohtajana toimi KHT Reino Tikkanen (Oy KPMG Ab). Jäseninä olivat HTM Tuula Mahlberg (Audim Oy) sekä Keskuskauppakamarista päällikkö Hanna Kattainen, suunnittelijat Annika Mäki ja Heidi Haukkala. Tutkintotyöryhmä toimii itsenäisesti. Se laatii tutkintotehtävät ja järjestää tutkinnot. Tutkintotyöryhmä arvostelee kokelaiden vastaukset, laatii TILAlle esityksen tutkintotehtävien arvosteluperusteiksi, tutkintojen hyväksymispisterajoiksi ja kunkin kokelaan pisteiksi. Tutkintotyöryhmä käyttää apunaan ulkopuolisia asiantuntijoita. Tutkintotyöryhmä laatii TILAlle esityksen hyväksyttävistä KHT-tilintarkastajista sekä HTM-kokelaiden suoritusten arvostelusta. KHT- ja HTMtutkintotehtävät sekä arvosteluperusteet julkaistaan TILAn verkkosivuilla KHT-tutkintoon haki 126 henkilöä vuonna TILA hyväksyi 38 uutta KHT-tilintarkastajaa. HTM-tutkintoon haki 83 henkilöä vuonna Kauppakamareiden tilintarkastusvaliokunnat (TIVAt) hyväksyivät 24 uutta HTM-tilintarkastajaa TILAn vahvistamien tulosten perusteella. KHT- ja HTM-tutkinnoissa hyväksyttiin liitteessä mainitut hakijat (LIITE 4). Vuoden 2014 aikana 41 KHT-tilintarkastajan hyväksyminen lakkautettiin ja 11 KHTtilintarkastajan lakkautettu hyväksyminen palautettiin. TILA lakkautti hakemuksesta yhden KHT-yhteisön hyväksymisen. 4. Tilintarkastuksen laadunvarmistus 4.1 Yleistä 4.2 Tilintarkastusyhteisöt Tilintarkastajien laadunvarmistuksen valvonta on ennaltaehkäisevää ja ohjaavaa toimintaa, jonka tavoitteena on parantaa tilintarkastusten laatua. Laadunvarmistuksen valvonnan painopiste on yleisen edun kannalta merkittäviä yhteisöjä tarkastavissa tilintarkastusyhteisöissä. TILAn laadunvarmistusryhmän työntekijät suorittavat yleisen edun kannalta merkittävien yhteisöjen tilintarkastajina toimivien KHT-yhteisöjen laaduntarkastukset. Yksin tai sellaisissa KHT- ja HTM-yhteisöissä toimivien tilintarkastajien, joilla ei ole yleisen edun kannalta merkittäviä yhteisöjä tilintarkastusasiakkainaan, laaduntarkastukset suoritetaan TILAn laadunvarmistusryhmän hallinnoimana ja ohjeistamana. TILAn laadunvarmistusryhmässä työskenteli vuonna 2014 keskimäärin viisi asiantuntijaa ja vuoden 2014 lopussa neljä asiantuntijaa. Laaduntarkastuksissa arvioidaan tilintarkastusyhteisöjen laadunvalvontajärjestelmien asianmukaisuutta ja käydään läpi toimeksiantojen tilintarkastustyötä. Vuonna 2014 jatkettiin edellisenä vuonna aloitettua uutta kolmen vuoden laaduntarkastuskautta niissä yhteisöissä, joilla on yleisen edun kannalta merkittävien yhteisöjen tilintarkastustoimeksiantoja. Ensimmäisen kolmen vuoden laaduntarkastusten painopisteenä olivat tilintar-\n3 3 (6) kastusyhteisöjen laadunvalvontajärjestelmien toiminnan ja tehokkuuden arviointi sekä testaaminen. Vuoden 2014 laaduntarkastuksen painopiste oli toimeksiantojen tilintarkastustyön tarkastamisessa ja läpikäytävien toimeksiantojen määrä kasvoi verrattuna edellisen kolmen vuoden laaduntarkastuskauteen. Vuonna 2014 laaduntarkastuksia tehtiin viidessä KHTyhteisössä. Vuonna 2014 uutena toimintamuotona aloitettiin teemaselvitysten tekeminen, joista ensimmäinen kohdistui mukautettuihin tilintarkastuskertomuksiin. Teemaselvitysten loppuunsaattamista jatketaan vielä vuonna TILAn laaduntarkastusraportit ovat tilintarkastusyhteisöjen omaa käyttöä varten, eivätkä ne ole julkisia. Laaduntarkastuksen kohteena olleelta yhteisöltä edellytetään toimenpidesuunnitelmaa raportissa esitettyjen havaintojen huomioimiseksi sekä toimia 12 kuukauden kuluessa raportin antamisesta. TILA seuraa toimien riittävyyttä ja testaa niitä viimeistään seuraavan laaduntarkastuksen yhteydessä. TILAn verkkosivuilla kerrotaan tarkemmin suoritettujen laaduntarkastusten yleisimmistä havainnoista. 4.3 Tilintarkastajat Nykyisen tilintarkastuslain ( /459) voimassa ollessa ensimmäiset TILAn laadunvarmistusryhmän valvonnassa suoritetut laaduntarkastukset tehtiin vuonna Lain määrittämän laaduntarkastusjakson päätyttyä vuonna 2013 laaduntarkastukset oli tehty pääsääntöisesti kaikille tilintarkastajille. Vuonna 2014 alkoi TILAn laadunvarmistusryhmän valvonnassa suoritettavien laaduntarkastusten toinen kuuden vuoden laaduntarkastusjakso Vuonna 2014 laaduntarkastajina toimi 22 tilintarkastajaa. TILAn laadunvarmistusryhmä kouluttaa laaduntarkastajat sekä ohjeistaa ja valvoo heidän toimintaansa. Vuonna 2014 määrättiin laaduntarkastukseen yhteensä 126 tilintarkastajaa: 33 KHTtilintarkastajaa sekä 93 HTM-tilintarkastajaa. Laaduntarkastuksia tehtiin vuonna 2014 yhteensä 102 tilintarkastajalle. Kolme laaduntarkastusta siirrettiin seuraavana vuonna tehtäväksi, yhteensä 21 laaduntarkastusta peruuntui. Peruuntuneet laaduntarkastukset johtuivat pääsääntöisesti hyväksymisen lakkauttamisesta tilintarkastajan hakemuksesta. Tarkastetuista 30 oli KHT-tilintarkastajia ja 72 HTM-tilintarkastajia. Joulukuussa 2014 vahvistettiin KHT-tilintarkastajien vuoden 2014 laaduntarkastusten tulokset. HTM-tilintarkastajien osalta tulosehdotukset lähetettiin tilintarkastusvaliokuntien käsiteltäväksi. Tilintarkastusvaliokunnat vahvistavat HTM-tilintarkastajien tulokset kokouksissaan omien aikataulujensa mukaisesti. KHT HTM Hyväksytty kommentein 29 kpl 52 kpl Laaduntarkastusta jatketaan uusintatarkastuksella 1 kpl 14 kpl Hylätty - kpl 6 kpl 30 kpl 72 kpl Laaduntarkastusta jatketaan uusintatarkastuksella silloin, kun tilintarkastajien työtä ei voida todeta tehdyksi kaikilta osin hyvän tilintarkastustavan mukaisesti. Näiden tilintarkastajien laaduntarkastusta jatketaan myöhemmin siten, että tilintarkastajalla on ollut mahdollisuus parantaa työnsä laatua yhden tilikauden ajan. TILAn laadunvarmistusryhmä voi nopeuttaa uusintatarkastuksen tapahtuvaksi heti seuraavana vuonna, mikäli siihen katsotaan olevan perusteita. Uusintatarkastuksen suorittaa toinen kokenut laaduntarkastaja. Kun laaduntarkastusta jatketaan uusintatarkastuksella, laaduntarkastuksen tulos voi olla vain hyväksytty kommentein tai hylätty.\n4 4 (6) Hylätty -tulosta on esitetty niille tilintarkastajille, joiden toiminnassa havaitut puutteet tai virheellisyydet olivat niin olennaisia, että ne vaativat välittömiä toimenpiteitä tai uusintatarkastukseen johtaneita puutteita ei ole korjattu. Mikäli laaduntarkastuksen tulokseksi ehdotetaan Hylätty -tulosta, TILA kuulee tilintarkastajaa ennen TILAn käsittelyä laaduntarkastuksen tuloksesta ja siitä mahdollisesti aiheutuvasta seuraamuksesta. TILA päättää laaduntarkastuksen tuloksesta Hylätty ja antaa tilintarkastajalle varoituksen sekä määrää tilintarkastajan laaduntarkastajan uuteen tarkastukseen välittömästi seuraavana vuonna. Mikäli tilintarkastajan työn laatu ei ole edelleenkään parantunut riittävästi, TILA tekee esityksen hyväksymisen peruuttamiseksi. TILAn verkkosivuilla kerrotaan tarkemmin vuosien aikana suoritettujen laaduntarkastusten yleisimmistä havainnoista. 5. Tutkinta-asiat Vuonna 2014 TILA otti tutkittavaksi tilintarkastajan toiminnan 10 asiassa ja se antoi 15 päätöstä tutkinta-asioissa. 5 tutkinta-asiaa tuli vireille kantelun johdosta ja muut viranomaisen tai TI- LAn omasta aloitteesta. TILA antoi vuonna 2014 tutkinta-asioissa tilintarkastajille 6 varoitusta ja 5 huomautusta. Lisäksi TILA teki valtion tilintarkastuslautakunnalle 2 esitystä tilintarkastajan hyväksymisen peruuttamiseksi. 4 tutkinta-asian käsittely oli TILAssa kesken vuoden 2014 päättyessä. TILA valvoo KHT-tilintarkastajien ja KHT-yhteisöjen toimintaa tutkimalla sitä jälkikäteen yksittäistapauksissa tilintarkastajan työpapereiden ja muun käyttökelpoisen selvityksen perusteella. TILA voi tutkia tilintarkastajan toimintaa oma-aloitteisesti tai ulkopuolelta tulevan yhteydenoton perusteella. TILA aloittaa tutkinnan, jos kaikki seuraavat kriteerit täyttyvät: - kysymys on olennaisesta asiasta - tapauksessa on aihetta epäillä, että tilintarkastaja on toiminut tilintarkastuslain ja sen nojalla annettujen säännösten vastaisesti - tutkittavasta tilintarkastajan toiminnasta ei ole kulunut enempää kuin kuusi vuotta. Hyväksyttyjen tilintarkastajien valvonnassa käytettävissä olevat kurinpidolliset sanktiot määritellään tilintarkastuslaissa. Sanktiot ovat ankarimmasta lievimpään hyväksymisen peruuttaminen, varoitus ja huomautus. Kurinpidollisten sanktioiden tunnusmerkit käyvät ilmi tilintarkastuslain (459/2007) 49 ja 50 :stä. Tutkinta-asioiden ratkaisuja julkaistaan anonymisoituina TILAn verkkosivuilla. 6. Kansainvälinen yhteistyö TILAn sihteerit järjestivät tilintarkastusalan valvojien pohjoismaisen kokouksen elokuussa. TI- LAn sihteeri osallistui EGAOB:n (European Group of Auditors Oversight Bodies) kokouksiin ja sen 3rd countries ja Establishment of the CEAOB työryhmien toimintaan. EGAOB on komission johtama neuvoa-antava EU-tason toimielin. TILAn sihteerit osallistuivat globaalin yhteistoimintafoorumin IFIAR:n (International Forum of Independent Audit Regulators) vuosikokoukseen, tarkastustyöpajaan sekä valvontatyöryhmän (EWG Enforcement working Group) toimintaan. 7. Uusia ohjeita tilintarkastajan ammattitaidon ylläpitämisestä TILA otti käyttöön uudet ammattitaidon ylläpitämistä koskevat jatkuvan koulutuksen vaatimukset tilintarkastajille. TILAn sihteeri osallistui kouluttamiseen niiden soveltamisesta. KHT- ja\n5 5 (6) HTM-tilintarkastajalla tulee olla jatkossa kolmen vuoden seurantajakson aikana vähintään 120 tuntia jatkuvaa koulutusta, josta 60 tuntia tulee olla todennettavissa. Koulutusta tulee olla seuraavilta aihealueilta: tilintarkastus ja varmennustoimeksiannot; kirjanpito, laskentatoimi ja yhtiölainsäädäntö; ja verotus. Lisäksi TILA päivitti ohjettaan valvontatietojen antamisesta. Päivityksen myötä myös niiden KHT- ja HTM-yhteisöissä toimivien KHT- ja HTM-tilintarkastajien, jotka toimivat päätoimisesti muissa kuin lakisääteisiin tilintarkastuksiin liittyvissä tehtävissä, tulee osoittaa toimineensa ammattimaisesti tai tilintarkastustehtäviin rinnastettavissa tehtävissä (esim. julkishallinnon tilintarkastukset tai sisäinen tarkastus). TILAn ohjeet ovat luettavissa TILAn verkkosivuilla. 8. Lainsäädännön valmisteluun osallistuminen TILA seurasi kansallisen tilintarkastuslainsäädännön kehittämistyötä. TILA antoi kesäkuussa 2014 TEM:lle lausunnon hallituksen esityksestä tilintarkastuslain muuttamiseksi. Luonnoksen keskeinen ehdotus oli tilintarkastajan ilmoitusvelvollisuus säännösten ja määräysten vastaisesta toiminnasta. TILA antoi kesäkuussa sosiaali- ja terveysministeriölle lausunnon luonnoksesta hallituksen esitykseksi vakuutusyhtiölain ja eräiden siihen liittyvien lakien muuttamisesta. TILA antoi syyskuussa lausunnon TEM:lle luonnoksesta hallituksen esitykseksi uudeksi tilintarkastuslaiksi ja siihen liittyväksi lainsäädännöksi. Hallitus antoi syksyllä 2014 eduskunnalle hallituksen esityksen tilintarkastuslain muuttamisesta (HE 212/2014) ja myöhemmin esityksen uudeksi tilintarkastuslaiksi (HE 254/2014) ja siihen liittyväksi lainsäädännöksi. TILAn sihteeri oli kuultavana eduskunnan talousvaliokunnassa hallituksen esityksistä. Esitysten käsittely jatkui vuoden 2014 päättyessä eduskunnassa. TILA seurasi myös EU:n tilintarkastuslainsäädännön kehittämistyötä (EU Audit Reform). TI- LAn varapuheenjohtaja Manne Airaksinen kutsuttiin jäseneksi TEM:n työryhmään, jonka TEM asetti valmistelemaan EU:n tilintarkastusreformin täytäntöönpanoa. Työryhmän toimikausi on TILAn sihteeri nimettiin TEM:n huhtikuussa 2014 asettamaan työryhmään, jonka tehtävänä oli valmistella tilintarkastajien hyväksymisjärjestelmän uudistamiseen liittyviä tilintarkastajatutkintoja ja kokeita. Työryhmälle myönnettiin määräaikaa saakka. 9. Yhteistyö yliopistojen kanssa TILA järjesti toukokuussa 2014 yhteistyössä Aalto-yliopiston kanssa seminaarin tilintarkastuksen laadusta. Seminaari oli suunnattu tilintarkastajille, alan tutkijoille ja opiskelijoille, virkamiehille sekä muille tilintarkastusalan keskeisille sidosryhmille. TILA jatkoi yhteistyötä yliopistojen tutkijoiden kanssa tilintarkastusta koskevien tutkimusten tekemiseksi. TILA tarjosi aineistoa ja tutkimusapua tilintarkastusta koskevaa tutkimusta varten. 10. TILAn talous ja hallinto TILAn toiminta rahoitetaan TEM:n asetuksessa 285/2009 säädetyillä, KHT-yhteisöiltä ja KHTtilintarkastajilta perittävillä maksuilla sekä HTM- ja KHT-tutkintojen osallistumismaksuilla. Tilintarkastajamaksujen tuotot ja TILAn toiminnan kulut perustuvat Keskuskauppakamarin vuoden 2014 tilinpäätöksen tietoihin ja ne on esitetty liitteessä (LIITE 6). Tuotoissa suurimmat erät muodostuvat KHT-tilintarkastajilta ja KHT-yhteisöiltä perittävistä vuosimaksuista sekä laadunvarmistusmaksuista. Kuluista suurimmat erän muodostavat TILAn sihteeristön palkat ja niihin liittyvät sosiaalikulut, noin 968 tuhatta euroa. TILAn sihteeristössä työskenteli vuonna 2014 keskimäärin 11 henkilöä. TILAn kokouspalkkiot sosiaalikuluineen olivat noin 51 tuhatta euroa.\n6 6 (6) TILAn toimisto- ja muut kulut olivat noin 93 tuhatta euroa ja ne sisältävät muun muassa IFIAR:n jäsenmaksun, matka-, kokous, koulutuskulut sekä muita kohdennettavissa olevia kuluja. KHT- ja HTM-tutkintojen valmistelemiseen liittyvät kulut ilman TILAn sihteeristön palkkoja ja kiinteitä kuluja olivat noin 86 tuhatta euroa. Merkittäviä henkilöstökuluihin sisältyviä kuluerä on osuus yleiskuluista, noin 137 tuhatta euroa, johon sisältyy TILAn ja sen sihteeristön toimintaa tukevat palvelut Keskuskauppakamarissa. Näitä ovat johto, tiedotus, taloushallinto (sis. palkanlaskenta) ja muut tukipalvelut. TILAn vuokriin ja yleiskuluihin, noin 288 tuhatta euroa, sisältyy osuus toimistokulusta, joka muodostuu TILAn sihteeristön osuudesta koko Keskuskauppakamarin toimiston yleiskuluista pääluvun mukaan laskettuna. Tällaisia koko organisaation toimisto- ja muita kuluja vuokrien lisäksi ovat esimerkiksi työterveyshuolto, tietokone- ym. laitteet, kalustehankinnat, siivous, toimistotarvikkeet, viestintä, yhteiset verkkosivut, intranet, vakuutukset ja ulkopuoliset palvelut. 11. Viestintä TILAn keskeisiä viestintävälineitä ovat TILAn verkkosivut ja tilintarkastustiedote, joka ilmestyi neljä kertaa vuoden 2014 aikana. TILAn tilintarkastusasetuksen mukaiset työsuunnitelma, työjärjestys, strategia sekä toimintakertomus julkaistiin TILAn verkkosivuilla. Verkkosivuilla julkaistiin tietoja etenkin KHT- ja HTMtutkinnoista, laadunvarmistuksesta ja tutkinta-asioista. Keskeiset asiakirjat julkaistiin suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Helsingissä KESKUSKAUPPAKAMARIN TILINTARKASTUSLAUTAKUNTA LIITELUETTELO 1. HTM-tilintarkastajien ja yhteisöjen lukumäärä kauppakamareittain 2. KHT- ja HTM-tilintarkastajien ikä- ja sukupuolijakaumat 3. Keskuskauppakamarin tilintarkastuslautakunnan sihteerit vuonna Vuoden 2014 KHT-tutkinnossa KHT-tilintarkastajiksi hyväksytyt sekä vuoden 2014 HTMtutkinnossa hyväksytyt 5. Tilastot Keskuskauppakamarin tilintarkastuslautakunnan vuosina ja kauppakamareiden tilintarkastusvaliokuntien vuosina päättämistä tutkinta-asioista 6. Tilintarkastajamaksujen tuotot ja TILAn toiminnan kulut\n7 KESKUSKAUPPAKAMARI LIITE 1 Tilintarkastus HTM-TILINTARKASTAJIEN JA HTM-YHTEISÖJEN LUKUMÄÄRÄ KAUPPAKAMAREITTAIN (edellisen vuoden lukumäärä suluissa) KAUPPAKAMARI HTM-TILINTARKASTAJAT HTM-YHTEISÖT Ahvenanmaa 9 (9) 1 (1) Etelä-Karjala 14 (13) 0 (0) Etelä-Pohjanmaa 30 (33) 2 (2) Etelä-Savo 14 (14) 2 (2) Helsingin seutu 168 (162) 11 (12) Häme 42 (39) 0 (0) Keski-Suomi 19 (18) 1 (2) Kuopio 29 (27) 0 (1) Kymenlaakso 23 (25) 2 (2) Lappi 21 (22) 2 (2) Länsi-Uusimaa 9 (10) 0 (0) Oulu 42 (43) 1 (1) Pohjanmaa 32 (33) 0 (0) Pohjois-Karjala 13 (14) 1 (1) Rauma 3 (3) 0 (0) Riihimäki-Hyvinkää 13 (12) 0 (0) Satakunta 30 (24) 0 (0) Tampere 82 (82) 6 (6) Turku 44 (44) 3 (3) 637 (627) 32 (35)\n8 LIITE 2 KHT tilintarkastajien sukupuolijakauma 1/2015 Naisia 34 % Miehiä 66 % HTM tilintarkastajien sukupuolijakauma 1/2015 Naisia 32 % Miehiä 68 %\n9 LIITE 2 KHT tilintarkastajien ikäjakauma 1/ % % % alle 30 1 % % % % % % HTM tilintarkastajien ikäjakauma 1/2015 alle 30 0 % % % % % % % % %\n10 LIITE 3 KESKUSKAUPPAKAMARIN TILINTARKASTUSLAUTAKUNNAN SIHTEERIT VUONNA 2014 Johtava asiantuntija Pasi Horsmanheimo, Keskuskauppakamari Päällikkö, tutkinta- ja rekisteriasiat, Risto Ruuska, Keskuskauppakamari Laadunvarmistuksen johtaja Kari Vainio, Keskuskauppakamari (vuorotteluvapaalla ) Laadunvarmistuksen asiantuntija Anja Ilkko-Virtanen, Keskuskauppakamari Laadunvarmistuksen asiantuntija Pekka Parviainen, Keskuskauppakamari Laadunvarmistuksen asiantuntija Marie Hedberg, Keskuskauppakamari ( asti) Laadunvarmistuksen asiantuntija Ville Vasama, Keskuskauppakamari Laadunvarmistuksen johtava asiantuntija Riitta Ylipiha, Keskuskauppakamari Päällikkö, tilintarkastajien hyväksyminen, Hanna Kattainen, Keskuskauppakamari Suunnittelija Annika Mäki, Keskuskauppakamari Suunnittelija Heidi Haukkala, Keskuskauppakamari\n11 LIITE 4 KHT- ja HTM-tilintarkastajiksi vuonna 2014 hyväksytyt KHT-tutkinnossa hyväksytyt: Alakörkkö Tero Antero Helsinki Arte Jonna Marika Kirkkonummi Backas-Heikkilä Kajsa Fredrika Helsinki Blomqvist-Erhama Aurora Nathalie Espoo Granholm Christoffer Vaasa Granholm Peter Magnus Helsinki Havia-Niemi Minna Kaarina Lempäälä Helenius Valtteri Matti Eemeli Helsinki Kangas Eija Anneli Liminka Keränen Kimmo Tapio Oulu Kylliäinen Mikko Kasperi Helsinki Kärnä Suvi Helena Helsinki Latvala Terhi Johanna Helsinki Lehtonen Taina Ilona Orvokki Tampere Leino Milja Riikka Nokia Liisanantti Miika Olavi Espoo Luoma Mikko Henrikki Helsinki Malho Ville Ilari Turku Nieminen Satu Eveliina Oulu Nummila Markus Kalevi Helsinki Oksanen Tomi Juhani Helsinki Pasanen Sanna-Kaisa Helsinki Polojärvi Saara Helena Oulu Pursiainen Marja Elina Jyväskylä Ranta-Korpi Jussi Valtteri Jyväskylä Rantala Teemu Antti Johannes Vantaa Reikko Saara Johanna Tampere Ruustamo Milla Anneli Helsinki Ruusulaakso Joni Juhani Pori Rötkö Juha Olavi Tampere Salmenhaara Hanna Leena Katariina Helsinki Savio Jussi Petteri Tampere Torkkeli Jukka Aleksi Helsinki Tulenheimo Kaisa Johanna Helsinki Tuominen Milja Emiina Lahti Tuomola Antti Pekka Henrik Vantaa Virtanen Janne Petteri Kouvola Väisänen Jari Kristian Helsinki HTM-tutkinnossa hyväksytyt: Kauppakamari Aarnio Christoffer Johan Helsingin seudun kauppakamari Anttila Leena Riitta Kymenlaakson kauppakamari Backman Viveka Marlene Teresia Helsingin seudun kauppakamari Chatta Noora Samia Kaarina Helsingin seudun kauppakamari Hedlund Carl Mikael Björnsson Helsingin seudun kauppakamari Heinonen Laura Maria Turun kauppakamari\n12 LIITE 4 Kaspersson Leif Mikael Helsingin seudun kauppakamari Kilpinen Jarno Juhani Oulun kauppakamari Kokkonen Kaisa Marketta Riihimäen-Hyvinkään kauppakamari Koskelainen Matti Johannes Helsingin seudun kauppakamari Kärkkäinen Jaana Kristiina Etelä-Savon kauppakamari Laitinen Teemu Antero Keski-Suomen kauppakamari Lappalainen Kaisa Minna Maria Pohjois-Karjalan kauppakamari Manninen Anne-Mari Elise Helsingin seudun kauppakamari Mäkelä Markus Juha Kalevi Satakunnan kauppakamari Mäntylä Kati Birgitta Etelä-Pohjanmaan kauppakamari Palomäki Miika Erkki Markus Helsingin seudun kauppakamari Pohjaranta Jussi Kalevi Tampereen kauppakamari Ripatti Sanna Marketta Kymenlaakson kauppakamari Räikkönen Tiina Susanna Kuopion kauppakamari Sankala Tomi Tapani Tampereen kauppakamari Wellman Kari Juhani Helsingin seudun kauppakamari Vihtiälä Merja Tuulikki Tampereen kauppakamari Ylikangas Miikka Antti Juhani Kuopion kauppakamari\n13 LIITE 5 Keskuskauppakamarin tilintarkastuslautakunnan vuosina ja kauppakamareiden tilintarkastusvaliokuntien vuosina päättämät tutkinta-asiat TUTKINTA-ASIOIDEN PÄÄTÖKSET TILAssa TILAssa käsitellyt tutkintaasiat Sanktiot 1) Hyväksymisen Varoitus Huomautus peruuttamisesitys 2) ) Samassa valvonta-asiassa on voitu antaa useita sanktioita. TILAn sanktiot ovat voineet kohdistua myös HTMtilintarkastajiin. 2) Tilintarkastuslain mukaan TIVA tekee TILAlle esityksen tilintarkastajan hyväksymisen peruuttamiseksi. TILA tekee VALAlle esityksen tilintarkastajan hyväksymisen peruuttamiseksi. Hyväksymisen peruuttamisesta päättää VALA. HTM-TUTKINTA-ASIOIDEN PÄÄTÖKSET KAUPPAKAMAREIDEN TILINTARKASTUS- VALIOKUNNISSA Tilintarkastusvaliokunnissa käsitellyt tutkinta-asiat Sanktiot 1) Hyväksymisen Varoitus Huomautus peruuttamisesitys 2) ) Samassa valvonta-asiassa on voitu antaa useita sanktioita. 2) Tilintarkastuslain mukaan TIVA tekee TILAlle esityksen tilintarkastajan hyväksymisen peruuttamiseksi. TILA tekee VALAlle esityksen tilintarkastajan hyväksymisen peruuttamiseksi. Hyväksymisen peruuttamisesta päättää VALA.\n14 LIITE 6 TILINTARKASTAJAMAKSUJEN TUOTOT JA TILAN TOIMINNAN KULUT 2014 YHTEENSÄ*) Toteutunut 2014 Toteutunut 2013 TUOTOT KHT- ja HTM-vuosimaksut, tutkintomaksut ja laadunvarmistuksen maksut KULUT Henkilöstökulut Toimisto- ja muut kulut Vuokrat Yhteensä *) Keskuskauppakamarin tilinpäätöksen 2014 liitetiedot Erittely laadunvarmistuksen tuotoista ja kuluista **) TUOTOT Laadunvarmistus KULUT Henkilöstökulut Toimisto- ja muut kulut Vuokrat Yhteensä **) Laadunvarmistuksen osuus sisältyy tuottoihin ( ) ja kuluihin ( ).


Mobiilileikkipaikka! - PDF\nDownload "Mobiilileikkipaikka! www.lappset.com/mobi"\n3 Jos et voi voittaa heitä, liity heihin Pelikulttuuri on yhä enenevässä määrin läsnä yhteiskunnassamme. Tietokonepelejä pelataan jokaisessa kodissa tietokoneella, kännykällä, konsoleilla ja kämmenmikroilla. Pelien kautta opitaan koulussa, viihdytään yhteisessä illanvietossa tai rentoudutaan omassa rauhassa. Tarjoa hyvä vaihtoehto! Ei jaksa lähteä Pelien maailma on tuttu ja luonteva kaikenikäisille. On siis aika suhtautua ilmiöön rakentavasti pelkän vastustuksen sijasta. Lappset Mobiilileikkipaikka on uudenlainen konsepti, jossa annetaan lähes yksinomaan sisällä tapahtuvalle pelaamiselle houkutteleva vaihtoehto. Kieltämisen ja rajoittamisen sijasta tarjotaan mahdollisuus siirtää mieluinen tekeminen ulos raikkaaseen ilmaan ja muiden ihmisten pariin. Liikkuminen lisääntyy itsestään ja sosiaalinen paine olla osallistumatta ulkoaktiviteetteihin pienenee.\n4 Lappset Mobiilileikkipaikka TUOTENUMERO mobi info: 1X Opastetaulu 10X Mobiilitunniste 6X Mobiilipeli\n5 LAPPSETIN RATKAISU: Mobiilileikkipaikka! Lappset tarjoaa vaihtoehtoisen ja mielenkiintoisen tavan tuoda mobiilipelit ulkoleikkipaikoilla pelattavaksi. Mobiilileikkipaikassa leikkivälineisiin kiinnitetään kamerakännykällä luettavia tunnisteita. Tunnisteet avaavat ihan tavalliseen kamerakännykkään mobiilipelejä, jotka ovat käyttäjälle ilmaisia. Tasolta toiselle liikkuminen vaatii seuraavan, leikkivälineeseen kiinnitetyn, tunnisteen etsimistä ja samalla liikuntaa. Jo leikkipaikalle siirtyminen tuulettaa sisätiloissa ruutua tuijottaneen pelaajan mieltä ja kehoa. Tunnisteiden takaa löytyvät pelisovellukset tarjoavat mukavaa tekemistä erilaisille käyttäjäryhmille. Sovellukset ovat grafiikaltaan korkeatasoisia, monipuolisia ja antavat hauskoja haasteita niin yksittäisille pelaajille kuin ryhmillekin. Ohjeet pelien lataamiseen ja pelaamiseen löytyvät leikkipaikalta. Nyt mennään ulos leikkiin Lappset Mobiilileikkipaikka kasvattaa leikkipuiston leikkiarvoa, käyttäjäkuntaa ja käyttöastetta. tai pelaileen! Leikkipaikkatunnisteet eivät vaurioidu kovassakaan käytössä. Täysin uudenlainen leikkikonsepti on helppo yhdistää uusiin Finno-leikkipaikkoihin välineiden asennuksen yhteydessä, mutta se soveltuu asennettavaksi myös olemassaoleville kentille.\n6 PELAAMINEN ON HELPPOA... Näin pääset alkuun! Avaa puhelimesi internetselain Lappset Mobiilileikkipaikalla Mene osoitteeseen Anna leikkipaikkakohtainen, opastetaulusta löytyvä viisikirjaiminen koodi. Pelipalvelin tunnistaa kännykkäsi ja osaa tarjota siihen sopivan ohjelmaversion. Valitse peli latausvalikosta ja asenna se kännykkääsi. Asennuksen jälkeen käynnistä peli puhelimesi sovelluskansiosta. Pelin eri tasot ovat lukittuina. Avaa tasot ottamalla kännykkäkameralla kuva kentällä olevista tunnisteista kännykän ohjeiden mukaisesti. Pelaa, liiku ja pidä hauskaa! Juokse... Tartu... Etsi... Kuvaa......leikkipuistoon!...puhelimeesi!...pelihahmo!...tunn Pelit ja niiden käyttö ovat ilmaisia. Puhelinoperaattorit veloittavat pelien lataamisesta datasiirtomaksun sopimuksen mukaisesti. Pelien lataustiedoston koko on ohjelmasta riippuen n. 0,5 2 Mb.\n7 KAIKKI PELAAVAT puiston leikkiarvo kasvaa! Lappset Mobiilileikkipaikka ei nosta kentän käyttöastetta ainoastaan esiteinien kasvavan kiinnostuksen ansiosta. Vastoin juurtuneita käsityksiä myös aikuiset pelaavat. Pelaaminen on erityisen yleistä pienten lasten vanhempien ikäryhmissä, joten mobiilisovellus tarjoaa liikunnan ja leikin ohella mukavaa, yhteistä tekemistä puistoa käyttäville lapsille ja vanhemmille. Voit kasvattaa puiston leikkiarvoa kustannustehokkaalla, vaivattomalla ja kestävällä Lappset Mobiilileikkipaikka -investoinnilla. Avaa... isteet!...uusi taso ja pelaa! Kumppanimme Digital Chocolate on korkealaatuisten pelisisältöjen kehittäjä ja UpCode on alan johtavia kännykkäkameralla luettavia tunnisteita hyödyntävien sovellusten kehittäjiä ja toteuttajia. Lappsetin mobiilipelit toimivat useimmissa yleisimmissä kamerapuhelinmalleissa. Tarkista laitteesi sopivuus osoitteessa\n8 PS... Tutkittu juttu Vuonna 2009 valmistuneessa brittitutkimuksessa huomattiin, että vastoin yleisiä käsityksiä mobiilipelaajat ovat usein aikuisia sekä naisia että miehiä. Lappset Mobiilileikkipaikan pelit sopivat kaikenikäisille kännykkäpelaajille. Prosenttiosuudet Iso-Britannian mobiilipelaajista 100% = Kaikki yli kahdeksan vuotiaat internetin käyttäjät Miehet 36% Naiset 29% 29% 26% 20% 23% 20% 20% 17% 11% 4% 3% 8 12 v v v v 50+ v Kaikki Lähde: Today s Gamers National Survey UK 2009 LAPPSET GROUP OY PL ROVANIEMI Puh Fax\nLataa Mitä aivoissa tapahtuu? - Robert Winston. Lataa\nLataa Mitä aivoissa tapahtuu? - Robert Winston Lataa Kirjailija: Robert Winston ISBN: 9789513232429 Sivumäärä: 96 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 14.66 Mb Aivot ovat ihmiskehon ihmeellisin ja arvoituksellisin\nLataa Maanmittauslaskennan perusteet - Pasi Rantanen. Lataa\nLataa Maanmittauslaskennan perusteet - Pasi Rantanen Lataa Kirjailija: Pasi Rantanen ISBN: 9789521303654 Sivumäärä: 243 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 26.88 Mb Kirja on tarkoitettu maanmittauslaskennan\nLataa Hallitsetko sinä pelejä vai pelit sinua. Lataa\nLataa Hallitsetko sinä pelejä vai pelit sinua Lataa ISBN: 9789519874104 Sivumäärä: 136 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 34.75 Mb Kustantajan kuvausteksti kirjasta puuttuu. Saatat kuitenkin löytää lisätietoa


Julkaistu: 5.8.2008 01:39\nI'm Shipping Up To Boston - Dropkick Murphys | Hyvä biisi\n<Addeh> Departed oli kyllä helevetin hyvä elokuva\n<Chef of Satan> Irkkupunkki toimii aina!\n<Yondi> Alku on kyllä helvetin hyvä mutta rääkyminen sit rikkoo pienesti fiilistä. Kuitenkin kaikenkaikkiaan helvetin kova kipale.\n<Kasparduu> lone wolf, opettele vittu lukemaan\n<wwallu> Tää oli siinä donnelyn mafiaveljet mainoksessa\n<MKJ> rockia voi soittaa noinkin , hyvä biisi\n<erpo> The Departedissa tää on ainaki, siit leffast tää biisi vissii tuli kuuluisaks...\n<Skatenick> Mahtavaa =)\n<unmasked> Loistava bändi\n<Wilperi123> donnelyn mafiaveljet\n<Accure> Taitaa olla myös Last king of Scotlandissa ( jos en ihan väärin muista) ja simpsoneissa on kans yhessä jaksossa.\n<JJJJ> mäkin kuulin tän the departetissa... iha ok kappale\n<Excessum> hemmetti, tämähän on se joku veljekset sarjan trailerista subilla. :) juuri yksi päivä mietin, että mikä tämä biisi on, kiitos!\n<__IIPO__> ihan hyvä kipale. Kuulin (...)n kerra siinä The Departed leffas ja ny taitaa soida josai subin mainokses\nLinkin Park !1\nlapset iskevät reporttein kimppuun


The Journey: Terveellinen suklaamousse\nMmmm... suklaata. Suklaasmoothiet ei kuulu mun ykkösvalintoihin. Jostain syystä tykkään pitää smoothiet raikkaina ja tykkään eniten pirtsakoista hedelmäisistä smoothieista. Silloin tällöin makeahammasta kun kolottaa tulee kuitenkin turvauduttua suklaiseen herkkuun. Tällä kertaa smoothie on ihanan pehmoinen vaahtomainen mousse. Just sellanen jolla on kiva herkutella näin lauantai-iltana. Tää kuuluu myös mun reseptisarjaan helppoa ja hyvää (keksin just äske nimen). Suurinosa mun resepteistä on kyllä blenderireseptejä ja helppotensa puolesta valmistuu hetkestä. Näin tämäkin.\n1 avocado tai ½ dl jääkappikylmää kookosmaitoa\n4 tuoretta taatelia (tuplaa määrä kuivattuna)\n2 tl pähkinävoita, käytin cashew (resepti: maapähkinä tai cashew)\nstevia / agave / kookossokeri\n1 rkl suklaaprotskujauhetta\n1. Heitä kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi.\n2. Maistele ja makeuta tarvittaessa.\nMeikäläisellä jatkuu täällä luku-urakka. Ihan käsittämätöntä, et 2 viikkoa lukuajasta jo menny ja parin viikon päästä tää koe onkin sitten jo ohi. Tällä hetkellä tykittelen kyllä ilman lepopäiviä matskujen parissa, kun töissäkin hurahti alkuviikosta paripäivää. Karkasin vieläpä mummolaan lukulomalle, niin saa täyshoidon. Jotenki kotona lukeminen menee helposti haahuiluksi, mut mummolassa oon saanu luettua tosi hyvin.\nMites muilla etenee pääsykokeisiin lukeminen?


Soittavat aivot, laulavat aivot, oppivat aivot - Aivosäätiö\nHome The Blog Soittavat aivot, laulavat aivot, oppivat aivot\nSoittavat aivot, laulavat aivot, oppivat aivot\nMusiikilla luovuus kasvuun\nTaide kohtasi tieteen -yleisöseminaarissa 29.8.2018.\nYhteistyössä Urkuyö ja Aaria -festivaali ja Suomen Aivosäätiö\nMari Tervaniemi, tutkimusjohtaja, CIRERO Learning ja Kognitiivisen aivotutkimuksen yksikkö, Helsingin yliopisto\nIllan ensimmäisenä puhujana kuultiin Mari Tervaniemeä, kansainvälisesti tunnettua kognitiivisen neurotieteen asiantuntijaa. Tervaniemi on väitellyt psykologian tohtoriksi Helsingin yliopistossa 1997 ja hänellä on dosentuurit musiikkipsykologiassa (JY) ja käyttäytymisneurotieteissä (HY). Tällä hetkellä hän työskentelee tutkimusjohtajana Cicero Learning -verkostossa Helsingin Kasvatustieteellisessä tiedekunnassa. Tervaniemi on tutkinut kuuloaistin aivoperustaa sekä musiikillisten taitojen ja tunteiden perustaa aivoissa. Erityisenä kiinnostuksen kohteena hänellä on neurotieteissä saavutetun tutkimustiedon soveltaminen kuntoutukseen ja opetukseen.\nAivotutkimus on edennyt huimasti 2000-luvulta\nAlkajaisiksi Tervaniemi totesi, että aivot aktivoituvat laajalti silloin kun laulamme tai soitamme ja myös kun kuuntelemme musiikkia. Emootioista vastaavat aivoverkostot antavat aktivoituessaan syyn tehdä musiikkia ja nauttia musiikista.\nMusiikillinen oppinen on monipuolista – harjoitetaan kuuntelun lisäksi hienomotoriikkaa, toimintojen ajastusta, kuulo-näköaistien yhteistoimintaa. Se on sosiaalista, empaattista toimintaa, synkassa menemistä ja yhdessä tekemistä. Musiikin oppimisen moninaisuus näkyy aivotasolla mm. liike- ja tuntoaivoalueilla ja pikkuaivojen motorisessa keskuksessa. Muusikoilla kuuloaivokuoren aivovasteet ovat nopeampia ja/tai voimakkaampia ja äänten käsittely tehostunutta. Kosketinsoittajilla nähdään pikkuaivoissa vähemmän toiminnallisia vaikutuksia kuin ei muusikoilla, tämän uskotaan johtuvan automatisoitumista (Koeneke ym. 2004). Muusikoiden aivorungossa aivovasteet ovat voimakkaampia ja synkronoituneempia kuin ei muusikoilla (Musacchia ym. 2007).\nOnko kaikki oppisen vaikutusta?\nJos tutkitaan aikuisia laulajia tai muusikoita ja verrataan heitä sellaisiin, jotka eivät ole koskaan mitään instrumenttia käteensä ottaneet tai koulun laulutunteja enempää laulaneet, emme voi päätellä oppimisvaikutusta. Voidaan yhtä hyvin olettaa, että ne, jotka ovat musiikillisesti lahjakkaita, alkavat soittaa ja, että aivoissa on ollut joku lähtötasoero, joka pikkuhiljaa vahvistuu ja vahvistuu.\nOppimista tapahtuu jo ennen syntymää. Sikiöaikaista kuulo-oppimista selviteltiin Eino Partasen johdolla. Raskaana oleville äideille annettiin äänimateriaalia, joka sisälsi mm. suomenkieleltä kuulostavia epäsanoja tyyliin ”TA-TA-TA”. Heitä pyydettiin kuuntelemaan äänitettä volyymillä, jonka myös syntymätön vauva kuulee. Vauvan syntymän jälkeen mitattaessa todettiin, että niiden vauvojen, joiden äidit olivat kuunteluttaneet materiaaleja, aivovasteet olivat vahvistuneet verrattuna vauvoihin, jotka eivät materiaaleja kuulleet (Partanen ym., 2013 PNAS). Yksi äänimateriaaleista oli Tuiki, tuiki tähtönen -laulu. Aivovasteet laulun melodioille olivat vahvemmat vauvoilla, jotka olivat sitä odotusaikana kuulleet. Vauvoja seurattiin 4 kk ajan ja todettiin, että ainakin tuon ajan laulu pysyy muistissa (Partanen ym., 2013 PLOS One).\nAivojen toiminta – kuulomuistitoiminnat seurantatutkimuksessa\nSeurantatutkimuksissa samat lapset kutsuttiin laboratorioon EEG-mittaukseen esim. joka toinen vuosi. Toisessa ryhmässä oli musiikkia harrastavia lapsia, soitto- ja teoriatunnit osana koulupäivää, verrokkiryhmässä lapsia, jotka harrastivat muuta kuin musiikkia. Tutkimuksen alkaessa lapset olivat 7-vuotiaita, viimeinen käynti oli heidän ollessa parikymppisiä. Lapsille esitettiin kuulokkeiden kautta ääniä, joissa oli tahallisia virheitä. Haluttiin selvittää, mitä aivoissa tapahtuu, kun tulee virhe tai kun instrumentti vaihtuu. (Putkinen ym. 2014).\nMelodiavirheet opittiin havaitsemaan, 9-vuotiaat havaitsivat virheet yhtä tehokkaasti tai tehottomasti riippumatta siitä harrastivatko he musiikkia tai eivät. 11-vuotiaat musiikkia harrastavat reagoivat epävireiseen ääneen tai instrumentin vaihdokseen vahvemmin kuin ei musiikkia harrastavat. 13-vuotiaana alettiin havaita vahvemmin melodian muutokset ja äänen myöhästymiset. Sävellajin muutos ei vielä 13-vuotiaanakaan ollut iso asia kummallekaan ryhmälle, kun vastaavasti aikuisille siitä tulee selkeä vaste. Eri koulutuksen saaneilla, eri repertuaaria esittävillä muusikoilla on erilaiset herkistymät – esim. klassisen musiikin eksperteillä on hyvin tarkka sävelkorva, jolloin epävireisyyden vaste on heillä isompi kuin muun tyyppisillä muusikoilla (Tervaniemi ym., 2016).\nMusiikkiharrastus edesauttaa musiikillisten äänten havaitsemista, muistamista, tuottamista ja hienomotoriikkaa ja sen oppimista. Se auttaa myös kielellistä oppimista, kuten äänteiden erottelua, toistamista, tarkkaavaisuustaitoja, mahdollisesti myös tunnetaitoja, sosiaalisia ja matemaattisia taitoja (Huotilainen & Tervaniemi, 2018). Musiikin harrastus ei kuitenkaan kasvata lapselle superaivoja, mutta tehostaa kuulotoimintoja. Uutisoinnissa on ollut ylilyöntejä. Mari Tervaniemi kehottaa vanhempia ja opettajia mediakriittisyyteen.\nTulevaisuus – tutkimuslaboratorioista kentälle\nNykyiset kannettavat tutkimuslaitteistot mahdollistavat siirtymisen tutkimuslaboratorioista kouluympäristöihin, musiikkikerhoihin, päiväkoteihin. Espoossa musiikkiopistojen muskarit jalkautettiin päiväkotiin (45 min 30 kertaa vuodessa) hienoin tuloksin: muskariin osallistuneiden sanavarasto ja äänenerottelu oli kahden vuoden jälkeen parempi kuin lapsilla, jotka eivät olleet toiminnassa mukana. Todettiin, että musiikillisella harjoituksella, niinkin kevytmuotoisella kuin muskari, on vaikutusta kognitiiviseen kehitykseen, erityisesti kielellisiin toimintoihin (Linnavalli ym., 2018).\nNopeuttaako musiikin kuuntelu aivoinfarktista toipumista?\nElämänkaaren loppupäässä erilaiset aivosairaudet yleistyvät. Teppo Särkämö on tutkinut mitä annettavaa musiikilla voi olla neurologisessa kuntoutuksessa ja dementiapotilaille. Tutkimuksessa oli mukana 60 potilasta. Ryhmä 1 kuunteli itse valitsemaansa musiikkia, ryhmä 2 äänikirjoja, ryhmä 3 sai pelkän peruskuntoutuksen. Neuropsykologiset tutkimukset ja aivokuvantaminen tehtiin heti sairastumisen jälkeen sekä 3 ja 6 kuukauden kuluttua. Musiikkiryhmäläisten muisti ja tarkkaavaisuus toimivat nopeammin, ja heillä oli vähemmän masentuneisuutta ja sekavuutta kuin muissa ryhmissä (Särkämö ym., 2008).\nMuistaakseni laulan – Musiikki ja muistisairaudet\nVaikeastikin muistisairas saattaa ”herätä” kuullessaan tuttua musiikkia, ja alkaa laulaa jopa useiden säkeistöjen mittaisia lapsuudessa opittuja lauluja ja virsiä. Tätä tutkittiin Miina Sillanpää -säätiön kanssa. Pystyttiin osoittamaan, että varhaisessa dementiassa oireiden vaikeutuminen hidastuu, jos muistisairas kuuntelee tai laulaa tuttuja lauluja, omaisten tai hoitohenkilöstön kanssa (Särkämö ym., 2014). Myös omaiset ja hoitohenkilöstö kokivat, että hoitovastuu tuntuu helpommalta laulu- ja kuunteluhetkien avulla. Tutkimusraportti ja musiikkitoiminnan opas löytyy verkosta: www.miinasillanpaa.fi.\nTutkimustemme yhteiskunnallisesta hyödystä\nVaikka tutkimuksemme on pääfokukseltaan perustutkimusta, on sillä huomattava yhteiskunnallinen arvo. Se on selkeintä neurologisella puolella niin Suomessa kuin kansainvälisestikin. Tiedämme musiikin kuuntelun tulleen useilla klinikoilla suositelluksi hoitomuodoksi aivoinfarktin akuuttivaiheessa.\nYksilödiagnostiikkaan emme vielä metodisista syistä pääse, aivotoiminnoissa ja -rakenteissa on hyvin paljon eroa myös niiden yksilöiden välillä, jotka ovat terveitä ja kognitiivisilta ym. psyykkisiltä toiminnoiltaan tavanomaisia. Ennustaisin, että menee vielä vuosikymmeniä, ennen kuin diagnostiikka olisi mahdollista – ellei tekoälyn mukaan tulo tutkimukseen tätä kehitystä nopeuta huomattavasti.\nIsompana yhteiskunnallisena hyötynä lasten ja nuorten suhteen näen, että kun nyt on osoitettu esim. muskaritoiminnan voivan vaikuttaa myös kielellisiin valmiuksiin, päiväkodit aiempaa enemmän ja luottavaisemmin mielin panostavat musiikkitoiminnan kehittämiseen. Toki tämä tarkoittaa myös rahallista panostusta esim. soittimiin, mutta ehkä myös päättäjät ymmärtävät tutkimustulosten nojalla kulttuurin arvon jo osana varhaiskasvatusta.\nTutkimusapurahoja tarvitaan lisää\nTutkimuslaitteet maksavat 15 000 – 100 000 euroon. Yksi tunti tutkimuslaboratoriossa maksaa halvimmillaan 15 euroa, kalleimmillaan 400 euroa. Tutkimus kestää usein noin 2 tuntia. Tutkittavia tarvitaan kymmeniä, jotta saadaan selville, mitä aivoissa tapahtuu keskiarvotasolla. Lisäksi tulee muita kuluja, tutkijan palkka, korvaus tutkimukseen osallistuville, raportointikulut jne.\nOnnellista on, että säätiöiden ja muiden tutkimusrahoittajien tuella tällaista päästään tekemään, Mari Tervaniemi kiittää.\nTeksti Marju Lökström, OZO, 29082018


Suomi kasino ja Fortune Teller Slot kolikkopeliä antavat mainio casino bonus tarjouksen ja lisäksi casino bonus\nHelsinki Casino ja Fortune Teller Slot kolikkopeliä antavat hyvä no deposit bonus tarjouksen ja lisäksi ilmaispyöräytyksiä, mitä Helsingin Casino ei voi tarjota\nFortune Teller Slot on miellyttävä Video slots. slotti Peli pyörii 2 Times Extra Wild - aiheen ympärillä ja pelin grafiikat on tehty hyvin. Hedelmäpeli rantautui markkinoille vuonna 2011 ja se on nauttinut suurta suosiota siitä lähtien. Slottia tarjoaakin parhaat nettikasinot ja siihen pystyy saada ilmaista pelirahaa ilman talletusta.\nItse slotista löytyy 5 rullaa ja 30 voittolinjaa, mikä tekee slotista loistavan panostettavan. Peli soveltuukin kaikille pelaamisesta pitävälle, sillä minimipanostus linjalle on 1 ja maksimipanostus linjalle on 4. Tämä tarkoittaa, että pelin minimipanostus on 0 ja maksimipanostus 1, eli slottia voi pelata niin pienen budjetin harrastelijat kuin ison rahan pelurit. Useiden sivustojen jakama casino bonus Fortune Teller Slot kolikkopeliin avittaa sinun pääsemistä peliin sisään.\nFortune Teller Slot kolikkopelit ja sen perusteet\nSlottia etsiessä pelaajalle oleellisinta on mitä kaikkea slotti tarjoaa. Toisin sanonen, mitkä ovat uhkapelaajan todennäköisyydet tehdä rahaa uhkapelissä. Fortune Teller Slot slotti tarjoaa miellyttävän 93.3% palautusprosentin, mikä tarkoittaa, että hedelmäpelistä saa rahat takaisin 93.3% prosentin mahdollisuudella. Tämän lisäksi pelin antama 7500 euron maksimivoittosumma houkuttelee pelaajia Fortune Teller Slot pelin pariin. Slotista löytyy muita lisiä seuraavanlaisesti:\nKokonaisuutena Fortune Teller Slot tarjoaa tasapainoisen valikoiman ominaisuuksia jotka kehittävät pelikokemusta. Hedelmäpelin mainio palautusprosentti yhdistettynä kiitettävään suunnitteluun, tekee hedelmäpelistä varmasti kokeilemisen arvoisen.\nLopuksi: Fortune Teller Slot hedelmäpelit\nHelsingin casino ei Fortune Teller Slot hedelmäpeliä omaa, mutta se ei haittaa sen sijaan parhaat nettikasinot omaavat. Rekisteröitymisen yhteydessä saatavat ilmaiset pelit voi hyödyntää tämän slot: in parissa ja näin kolikkopelissä pääsee vikkelästi voitoille.\nSlotista löytyy innostava määrä hyviä lisä ominaisuuksia ja erinomainen 5 kiekon ja 30 voittolinjan layout. kolikkopelin idea kykenee kantaa pidemmänkin pelihetken läpi ja kolikkopelin lisä ominaisuudet lisäävät sen ikää entisestään.\nUhkapelaajalle joka tapauksessa oleellisinta on Fortune Teller Slot hedelmäpelin 93.3% palautusprosentti linkitettynä 7500 maksimivoittoon. Mainioon pelikokemukseen tuo oman lisänsä taidokkaasti toteutettu pelimoottori ja kauniit grafiikat. Kaiken kaikkiaan Fortune Teller Slot slotti tarjoaakin laadukkaan pelikokemuksen, ja sitä kannattaa kokeilla.


AvoinHäme - Hämeen ammattikorkeakoulu\nProjektin kesto: 1.5.2017 – 30.9.2020\nKohderyhmä: Erityisesti matkailun ja tapahtumatuotannon, liikenteen ja logistiikan\nsekä biotalouden toimialojen yritykset.\nKaupungit, kunnat, elinkeino- ja kehitysyhtiöt sekä muut julkiset organisaatiot\nPäärahoittaja: Hämeen liitto/ Uudenmaan liitto (EAKR)\nKuntarahoittajat: Hämeenlinna, Riihimäki, Forssa\nKokonaisrahoitus: 291 800€\nHankkeen tarkempia kuulumisia\nHankkeen tarkempia tapahtumia, uutisia ja ohjeita löytyy erikseen omilta nettisivuilta. Sivut löydät osoitteesta AvoinHäme.fi\nTavoitteena yhteistyöverkostojen aktivointi sekä tietoisuuden ja osaamisen lisääminen\nHankkeessa tehtävillä toimenpiteillä oli tarkoituksena lisätä tietoisuutta ja osaamista avoimesta datasta Kanta-Hämeen yrityksissä sekä julkisissa organisaatioissa ja täten luoda edellytyksiä avoimen datan hyödyntämiselle näiden toiminnassa.\nYhtenä edellytyksenä avoimen datan hyödyntämiselle on aktiivinen yhteistyöverkosto. Hankkeessa aktivoitiin alueen toimijoita Kanta-Hämeessä sekä luotiin yhteyksiä muihin kansallisiin ja alueellisiin toimijoihin.\nHyötyjä ja mahdollisuuksia on esitelty ja testattu esimerkkien, pilottien ja erilaisten kokeiluiden avulla. Lisäksi avoimesta datasta on tuotettu uutta tietoa, joka on kaikkien saatavilla. Tavoitteena oli myös, että hankkeen avulla Kanta-Hämeen avoimen datan tarjontaa saadaan lisättyä.\nAvoimuuden asialla -julkaisukokoelma\nAvoin data sisältää paljon erilaisia mahdollisuuksia eri toimialoilla. Näitä mahdollisuuksia on tuotu esille tämän kokoelmajulkaisun artikkeleissa. Avoimen datan lisäksi on kuitenkin tärkeää ymmärtää myös avoimien rajapintojen, avoimen lähdekoodin sekä yleisesti avoimien toimintatapojen tärkeys. Tämän vuoksi myös AvoinHäme -hankkeessa keskityttiin sen edetessä yhä enemmän avoimuuteen kokonaisuutena pelkän avoimen datan sijaan. Tätä kokonaisuutta voidaan kuvata esimerkiksi termillä avoin teknologia.\nAvoinHäme -hankkeessa tuotetun julkaisukokoelman löydät osoitteesta: http://www.avoinhäme.fi/julkaisu\nAvoinHäme loppuseminaari järjestettiin verkkoyhteyksiä käyttäen 28.9.2020.\nLoppuseminaari on katsottavissa kokonaisuudessaan täältä.\nDatan hyödyntämisen webinaarisarja\nHämeen ammattikorkeakoulun luotsaama AvoinHäme -hanke toteutti yhteistyössä API- ja alustatalouteen sekä datan hyödyntämiseen keskittyvän Osaango Oy:n kanssa webinaarisarjan. Keväällä 2020 toteutetussa kokonaisuudessa tavoitteena oli lisätä Kanta-Hämeen yrittäjien datan hyödyntämisen osaamista omassa liiketoiminnassaan. Datan hyödyntämisen webinaarisarja ja online-työpajojen sisältämät yrittäjien omat case-tapausten ratkaisut antoivat osallistujille konkreettisia esimerkkejä, kuinka datan hyödyntäminen on oleellinen osa digitaalista liiketoiminnan hallintaa ja sen omistajuutta. Jos kiinnostuit, kurssille pääset edelleen kirjautumaan itseopiskelua varten ilmaiseksi osoitteessa: www.avoinhäme.fi/webinaarit\nHankkeessa tuotettuja sekä muualla julkaistuja materiaaleja ja tutkimuksia avoimeen dataan liittyen.\nOpas tiedon avaamiseen\nIrlannissa julkaistu englanninkielinen opas, jossa käsitellään datan avaaminen julkiseksi vaiheittain. Oppaassa käydään läpi vaiheet avattavan tiedon valinnasta aina tiedon julkaisuun saakka. Julkaisijana oppaalla on Insight Centre for Data Analytics. Organisaatio toimii yhteistyössä erilaisten yliopistojen ja muiden akateemisten laitosten sekä erilaisten yritysten kanssa.\nAvoimen datan hyödyntäminen ja sen vaikutukset\nValtioneuvoston julkaisema raportti jossa selvitetään kuinka avoimen datan taloudellisia vaikutuksia voidaan arvioida ja käsitellään avoimen datan käyttämisen ja yritysten taloudellisen menestyksen välistä korrelaatiota. Näiden lisäksi raportista löytyy ehdotuksia, joiden avulla tietolähteiden vaikuttavuutta yhteiskunnassa voidaan lisätä.\nHankkeen jälkeen alueella muuttuneet toimintatavat\nPyrkimyksenä hankkeessa oli, että Kanta-Hämeen julkiset organisaatiot avaavat tietovarantojaan alueen yritysten hyödynnettäväksi. Samalla osaamista ja tietoisuutta kasvattamalla sekä yhteistyötä lisäämällä alueen yritykset voisivat alkaa hyödyntämään avointa dataa liiketoiminnassaan. Näin Kanta-Hämeeseen syntyi uudenlaisia mahdollisuuksia uudelle liiketoiminnalle tai nykyisten palveluiden ja tuotteiden kehittämiselle.\nAvoinHäme-hankkeen ohjausryhmä koostuu monipuolisesta eri alojen osaamisesta. Ohjausryhmässä edustettuina on niin seutukuntien keskuskaupungit kuin painopistetoimialatkin.\nOpen Knowledge Finland ry Mika Herpiö\nForssan Yrityskehitys Oy Ismo Hannula\nLuonnonvarakeskus Juha Paaso\n(jäänyt pois 30.9.2019)\nSiemens Osakeyhtiö Minna Takala\nHämeen ammattikorkeakoulu Oy Vesa Salminen\nAvoinHäme-hankkeessa luotiin Kanta-Hämeeseen edellytyksiä avoimen datan hyödyntämiselle liiketoiminnassa.\nKohderyhminä AvoinHäme hankkeella olivat Kanta-Hämeen yritykset ja julkiset organisaatiot. Painopistealoiksi määriteltiin matkailun ja tapahtumatuotannon, liikenteen ja logistiikan sekä biotalouden toimialat. Painopistetoimialoista huolimatta, toimintaa järjestettiin kaikille avoimesta datasta kiinnostuneille toimijoille.\nHAMK  Projektit  AvoinHäme


Kuvaatko jatkuvasti ruokasi? Psykologi povaa ongelmia! - MTV.fi\nKuvaatko jatkuvasti ruokasi? Psykologi povaa ongelmia!\nLifestyle > Makuja Julkaistu 11.05.2013 08:30\nUnohtuuko seura ruokakuvaa ottaessa?\nJatkuva ruokakuvailu Instagramiin tai Twitteriin saattaa paljastaa taustalla piilevän syömishäiriön.\nVaikka ruokakuvien jakaminen sosiaalisessa mediassa on todella yleistä, saattaa touhu lähteä lapasesta.Yhdysvalloissa ruokakuvaus ravintoloissa on riistäytynyt käsistä. Monet ravintolat ovatkin kieltäneet annosten kuvauksen taatakseen ruokailurauhan.\nKanadalainen psykologi Valerie Taylor on vakuuttunut siitä, että aterioiden kuvaaminen saattaa olla merkki kuvaajan omasta syömisongelmasta. Taylorin mukaan jossain tapauksissa ruokakuvauksesta voi tulla kaiken sosiaalisen kanssakäymisen keskipiste.\n– Otamme kuvia asioista, jotka ovat meille tärkeitä. Joillekin ihmisille ruoasta tulee kaiken keskipiste. Tilanne, paikka ja seura jäävät tällöin taustalle, Taylor summaa.\nPsykologi ei rajaa näkökantojaan ainoastaan Instagramiin. Myös ruokatatuoinnit kertovat tohtorin mukaan syömishäiriöistä.\n– Joillekin ihmisille tatuoinnit kertovat siitä, kuinka tärkeänä ruokaa pidetään. 'Rakastan McDonald'sia' -tatuoinnit korvaavat 'Rakastan äitiä' -tatuoinnit. Ruoka saa suuren roolin. Siitä on tullut muuta kuin pelkkää polttoainetta, Taylor napauttaa.\nMM-kisakatsomon parhaat eväät – katso ja osallistu! Helppo pikavinkki äitienpäivään: Näin syntyy maailman nopein juustokakku


Usko tai pois: Italia - osa 3 Kaupungit\nToscanasta löytyy lukuisia sympaattisia ja komeita kyliä ja kaupunkeja. Moni niistä kestää usean käyntikerran. Ollaan oltu Toscanassa nyt kolme kertaa ja joka kerta on tullut uusia kokemuksia samoistakin kohteista. Tällä kertaa tutustuttiin seuraaviin kohteisiin. Tämä postaus sisältää niitä kliseisiä poseerauskuvia.\nCortona sijaitsee kämpiltämme parinkymmenen minuutin ajomatkan päässä. Kylä sijoittuu korkealla kukkulalle, kuten suurin osa Toscanan upeista keskusalueista. Cortonasta shoppailija voi löytää laadukkaita nahkalaukkuja ja -kenkiä, sekä eri materiaaleista valmistettyja huiveja. Itselläni mukaan tarttui ihana musta kovanahkainen laukku sekä muutama huivi. Cortonan kävelee läpi heittämällä muutamassa tunnissa ehtien välissä istua jossain paikan lukuisista ravintoloista.\nMeidän perhe oli käynyt jo Cortonassa edellisellä Toscana käynnillä, joten me panostimme tällä kertaa shoppailuun ja kahvillassa istuskeluun nähtävyyksien sijasta. Kuviakaan ei tullut paljon sieltä räpsittyä.\nMontepulcianon keskusta sijaistee myös muutaman kymmenen minuutin ajomatkan päässä kämpiltämme. Kaupunki on Cortonan tavoin täynnä nahkatavarakauppoja sekä ravintoloita ja kahviloita. Kävimme viikon reissumme aikana kaksi kertaa keskusalueella, toisella kerralla vain syömässä.\nTämä pienen pieni kylä on mun yksi Toscanan suosikeista. Pienzan keskustasta avautuu mielettömän upeat maisemat ja kylän voi kävellä läpi hetkessä. Pienzassa sijaistee valloittava lastenlelukauppa, joka on täynnä käsintehtyjä puuleluja. Must see kohde.\nTällä porukalla Pienzassa\nTässä kylässä kävimme ensimmäistä kertaa ja puolivahingossa syömässä loistavan hinta/laatusuhteen fine dinig - ravintolassa. Ei erityisemmin muuta nähtävää, mikä erottaisi Monticchiellon edukseen lähikaupungeista. Jos kuitenkin tahdot nähdä aitoa Toscanalaista kaupunkiasumista ilman turistirysää, on tämä piipahtamisen arvoinen kylä.\nAinoa suurempi Toscanan kaupunki, jossa tällä kertaa kävimme. Meille paikka oli jo varsin tuttu, mutta Piazza del Campo hämmästyttää joka kerta komeudellaan. Meidän mielestä kyseessä on yksi Euroopan upein aukio. Vietimme Sienassa puolikkaan päivän shoppaillen, herkutellen ja istuskellen ravintoloissa ja kuppiloissa. Sadekuurot auringonpaisteen välissä eivät haitanneet - aina hyvä syy syödä tai juoda jotain.\nVietimme paluupäivän Roomassa. Kävelimme keskustan päänähtävyydet läpi sateisessa säässä. Olemme Pannkkiirin kanssa olleet Roomassa viikon, joten meillä ei tullut varsinaisesti uusia kokemuksia. Mutta Rooma on aina Rooma.\nMontepulcianosta löytyy myös Outlet-kylä, jossa kävimme muutaman kerran. Mukaan tarttui vaatetta ja kenkiä kaikilla perheenjäsenille. Kerron ostoksistamme myöhemmissä postauksissa.\nLähettänyt Veera klo 5/30/2013\nTunnisteet: Italia, matkakertomus, Matkustelu, perhe\nJacques 31.5.2013 9.48\nIskee kyllä matkakateus kauniita kuvia ihaillessa. Itse en Naantalia pitemmälle päässyt, mutta kaipa sekin voidaan lomaksi laskea vaikkei ehkä Italialaisiin kaupunkeihin olekaan verrattavissa.\n...ehkä mekin vielä tässä joskus...\nItalia - osa 4 Ostokset\nItalia - osa 2 Ruoka\nItalia - osa 1 Matkakertomus\nMaailman lopun merkit\nI will kick your ass Karma!\nÄitin ois kannattanut katsoa eteensä\nEi mennyt niin kuin old Traffordilla\nPotretti viikossa- projekti: 10/44


Tietosuojaseloste - Koivumäen kartano\nRekisterissä olevalla henkilöllä on oikeus pyytää häntä koskevien henkilötietojen poistamiseen rekisteristä (”oikeus tulla unohdetuksi”). Niin ikään rekisteröidyillä on muutEU:n yleisen tietosuoja-asetuksen mukaiset oikeudetkuten henkilötietojen käsittelyn rajoittaminen tietyissä tilanteissa. Pyynnöt tulee lähettää kirjallisesti rekisterinpitäjälle. Rekisterinpitäjä voi pyytää tarvittaessa pyynnön esittäjää todistamaan henkilöllisyytensä. Rekisterinpitäjä vastaa asiakkaalle EU:n tietosuoja-asetuksessa säädetyssä ajassa (pääsääntöisesti kuukauden kuluessa).