Mitä tehdä, kun ote terveellisestä ruokavaliosta katoaa? - Fit you too!\nElämä on täynnä erilaisia kausia ja usein ne liittyvät myös ruokailu- ja liikuntatottumuksiin! Sen olen ainakin itse saanut todeta etenkin viimeisen viiden vuoden sisällä, kun on tullut perhettä, yrittäjän elämä ym… Välillä jaksaa kuukausitolkulla pysyä esimerkiksi lupauksessaan tehdä joka viikko kolme juoksulenkkiä, kunnes tulee flunssa, jonka jälkeen juoksurutiiniin pääseminen tuntuu ihan mahdottomalta. Tai päätös syödä kasvispainotteisesti ja superterveellisesti päättyy lomaan, jonka jälkeen lentokentältä hamstratut jättikarkkipussit katoavat ennätysvauhtia kaapeista ja sokeri ottaa kunnolla otteeseensa! Usein arki ja säännölliset aikataulut auttavat etenkin ruokailun säännöllisyyden hallinnassa ja itselleni tämä kesä ei aiheuta kyllä suuria hurraahuutoja sen(kään) osalta. Tänään tajusin, että nyt pitää oikeasti tehdä pieni ryhtiliike!\nLounasta tänään kotona. Hirveän kokoinen annos takasi sen, että 1/3 jäi syömättä…\nItse en syö tällä hetkellä minkään ruokavalion mukaan, mutta jollain tavalla ajatus säädellystä ja etukäteen suunnitellusta ”A4:sta” on alkanut tuntua taas houkuttelevalta…. Kaipaan sitä, että ruokailusta on jatkuvasti hyvä olo kropassa ja etenkin sitä, että herkut todella maistuvat taas joltain, kun niitä ei syö jatkuvasti! Itsellä tämä raskaus on aiheuttanut viime viikkoina hieman sellaista hälläväliä käytöstä syömisen suhteen, koska herkuttelu on helppo perustella itselleen raskaudella (nolottaa myöntää!). Mun pitäisi vielä olla jonkin sortin esikuva tässä! Terveellinen ja sokeriton ruokavalio ei kuitenkaan ole tärkeä pelkästään minulle, vaan etenkin kehittyvälle lapselle. Tässä on turha unelmoida enää mistään kesäkunnosta ja ulkonäkö ei voi olla ainoa motivaatio pitää arkiruokailu kontrollissa. Ja vaikka olisikin, niin ruokavalio on kunnossa pysymisessä se ensimäinen asia, joka tulee laittaa kuntoon!\nOma kompastuskiveni onkin ehdottomasti sokeri. En ole oikein muuten epäterveellisen ruoan ystävä, eli syön mieluummin jotain muuta, kuin sen pikaruokaketjun hampparin. Olen kuitenkin alkanut miettimään, kuinka negatiivisesti sokeri ja verensokerin heittely vaikuttaa olooni varsinkin nyt, kun olen väsynyt raskaudesta ja alhaisesta hempparista johtuen muutenkin. Aiheutanko siis tätä väsymystä osin itse itselleni?? Ruokavalio vaikuttaa uskomattoman paljon energiatasoihin ja ehkä tällä hetkellä kaikista optimaalisin ruokavalio itselleni olisi vähähiilarinen, sekä punaista lihaa ja sokeria välttelevä. En sano, että tämä ruokavalio sopii kaikille odottajille tai odottamattomille, mutta itseni ja kroppani tuntien se on tällä hetkellä varmasti paras vaihtoehto! Himoitsen edelleenkin hiilihydraatteja esimerkiksi puuron ja riisin muodossa ja nyt jostain syystä täysjyvänuudelit maistuvat erityisen hyvältä. Koska atopiakin on tällä hetkellä alkanut vaivaamaan normaalia enemmän, niin turha gluteeni ei ainakaan auta tilannetta (joskaan ei vie sitä kokonaan poiskaan).\nTällä hetkellä yksi hyvä ratkaisu itselleni olisi tehdä sama ”temppu” kuin ekassa raskaudessa eli alkaa hetkeksi ihan täydelliseen herkkulakkoon! En suosi tiukkoja dieettejä tai lakkoja, mutta joskus ja joillakin ne voivat myös toimia – kuten itselläni toimi! Tämä pätee etenkin sokeriin, koska kohtuus on siinä vaiheessa karannut, kun huomaa sallivansa itselleen joka päivä jotain herkkuja! Etenkin näin kesäaikaan houkutuksia on joka nurkan takana ja niihin on helppo tarttua, koska loma, koska kesä, koska juhlat, koska krapula, koska aurinkoinen sää, koska jäätelö kuuluu kesään, koska suklaa kuuluu kesään, koska konvehdit kuuluvat kesään ja mitä milloinkin………….Mitkä ovat näin kesäaikaan teidän pahimmat houkutukset?\nKoska häät. Kuva viime lauantain häistä, joissa pääruokana oli pitkään haudutettua possunniskaa sekä kasviksia lähitiloilta.\nKoska tilanne ei ole mulle aivan uusi, eli olen ennekin huomannut järkevyyden karanneen ruokailusta, niin mulla on muutamia neuvoja tähän tilanteeseen (vielä kun pystyn itse toteuttamaan ne käytännössä 😀 …)\nJos homma on lähtenyt oikein reilusti lapasesta, niin suosittelen tietysti ammattilaisen tekemää ruokavaliota tai ainakin ruokapäivärkirjan pitämistä (esim kiloklubi tai kalorilaskuri)! Ruokapäiväkirjasta näät itse mustaa valkoisella, kuinka paljon kaloreita tulee päivässä imuroitua ja kuinka paljon niistä on turhaa. Ei ole mitään yhtä ja ainoaa ohjetta siitä, kuinka paljon proteiinia, hiilaria ja rasvaa pitäisi olla suhteessa toisiinsa, mutta kannattaa miettiä ensisijaisesti kuinka aktiivinen on (istumatyö vai kuluttava työ, paljon liikuntaa vapaa-aikana vai ei ym) ja mistä syömästäsi energia tulee (eli syötkö vaikka 1000kcal oikeaa ruokaa ja 1000kcal jotain muuta). Keskity pitämään mieluummin kalorit korkealla, mutta puhdasta ruokaa syöden. Suurin virhe on heti pudottaa kalorit johonkin tuhanteen ja sitten kärvistellä hirveän nälän ja mielitekojen kourissa. Yksi hyvä vaihtoehto on myös mitata aamulla valmiiksi vähintään 500g kasviksia pakasterasiaan tai esimerkiksi jos eläisin yksin, niin tekisin lounaat ja päivälliset valmiiksi pakasterasiaan ainakin X-ajaksi (mulla on myös paheena skipata lämmin ruoka päivällä). Miksei toimi lapsiperheessäkin, mutta tällä hetkellä itse en jaksa rueta mihinkään rasiakikkailuun.\nKannattaa myös katsoa kalenterista esimerkiksi tulevat reissut, juhlat ym, jolloin aikamoisella varmuudella tulee herkuteltua. Näin voi sopia joko itsensä tai puolisonsa kanssa, että ruokavalio pidetään järkevänä muut ajat, eikä kotiin osteta turhia vierasvaroja.\nYksi hyvä keino on myös kirjoittaa tuohon kommenttiboxiin alle, mikä itseä kaihertaa omassa ruokavaliossa tällä hetkellä ja mikä siihen voisi olla (kenties jo aikaisemmasta kokemuksesta) hyväksi havaittu apu?? Yleensä kun näiden asioiden kirjoittaminen saattaa laittaa liikkeelle erittäin positiivisen muutoksen omassa käyttäytymisessä 😉 …\nAvainsanat: Raskaus Ruokavalio Terveys\n15 vastausta artikkeliin “Mitä tehdä, kun ote terveellisestä ruokavaliosta katoaa?”\nheinäkuu 21, 2015 7:18 am\nItsellä haasteita aiheuttaa a. kiireinen tyä, jossa unohdan sekä välipalat että lounaan ja havahdun iltapäivällä hirveään nälkään, jolloin kahvilasta tuleva tuoreen korvapuustin tuoksu on vastustamaton. Meidän kahvilasta saa valitettavasti myös Ben&Jerryä ja oon syönyt monesti ”lounaaksi” sen pikkupurkin sitä ja pullaa. Tästä aiheutuu se, että iltapäivällä ajattelen jo kusseeni tämän päivän noilla ruuilla, joten on turha lähteä enää salille. Juoksemaan sentään olen mennyt tunnollisesti eikä nuo herkuttelut muuten näy missään paitsi olon energisyyden puutoksena ja kroppa vähemmän kireä(sali ja ruoka puuttuvat yhtälöstä :(). Lisäksi viikonloput vielä kaiken maailman juhlia ja oon niin surkea sanomaan ”ei kiitos” vaikka en edes tykkäisi jostain niin en jaksa sitä ” ota nyt kun olet niin hoikka”. Mutta tsemppiä meille ja avautuminen helpotti 😀\nheinäkuu 21, 2015 7:37 am\nMulla ei toimi sitten ollenkaan tuommoinen ”A4” tai muukaan mustaa valkoisella-todiste huonosta syömisestä, vaan tarvitsen tietynlaisen vapauden syömiseen ettei ala mieli kapinoida vastaan. 😀 Olen kokeillut ties mitä superdieettejä mutta ”ei varmana tee just nyt sitä listassa lukevaa mieli” tai ”niin nälkä että ihan sama vaikka syön iltapalan päivällisen jälkkäriksi” jne. että näin ollen ne erityisruokavaliotkin parasta unohtaa, kuitenkin pystyn pysymään yhdessä kakunpalasessa jos sitä on ihan pakko saada. Muutenkin tuo useasti päivässä syöminen ei oo sitten yhtään mun juttu, tykkään syödä vähän harvemmin vähän enemmän. Silleen olen onnistunutkin laihduttamaan 20+ kg, joten tosiaan pitää vaan löytää ne itselleen toimivimmat tavat ja olla lipsumatta niistä!\nParhaat motivaattorit antaa oma onnistuminen, kun kasvot eivät enää näytäkkään niin turvonneelta aamuisin, vaatteet ei kiristä ja vanhat ”pikkukivat” sujahtaa päälle. Voi mikä onnistumisen tunne.\nheinäkuu 21, 2015 8:39 am\nHauska sattuma, kirjoitin juuri eilen samasta aiheesta. Oma kompastuskivi on sokeri. Jos syön sitä muutamana päivänä, edes pieniä määriä, on tosi vaikea jatkaa taas ilman sitä.\nheinäkuu 21, 2015 9:37 am\nTulipa sopivaan saumaan tämä teksti! En myöskään ole yleensä lakkojen kannattaja, koska alan helposti kapinoidaan niitä vastaan, mutta reilu viikko sitten päätin, että pidän sokerista ainakin viikon tauon. Viikko meni hyvin, ja olin ajatellutkin, että yhtenä juhlapäivänä viikonloppuna voin syödä kakkua ja sen jälkeen välttelen taas sokeria. Se yksi päivää venahtikin sitten neljään, koska juhlat ja kesä ja kuukautiset ja kuun asento Tästä viisastuneena ajattelin, että ehkä pidempi tauko tekisi hyvää, ja se alkaa tänään. En lyö lukkoon mitään tiettyä viikkomäärää, ja ajattelin edelleen sallia herkkuja itselleni kerran viikossa, mutta nyt tiedottaen että se helposti lähtee lapasesta. Ehkä sunnuntai olisi siksi hyvä herkkupäivä, että maanantaina on jotenkin helpompaa olla herkuttelematta. Viikko ilman sokeria meni ihan helposti kun olin saanut oman pääni käännettyä sellaiseen mä en nyt halua syödä tuota -moodiin sellaisen mä en saa syödä tuota -moodin sijaan. Yksi juttu mitä ihmettelin itsessäni eräiden juhlien jälkeen, oli se että söin kiltisti yhtä suolaista piirakkaa, jossa oli joku maku mistä en pitänyt. Ihan hölmöä! Ei kai sitä tarvitse syödä sellaista mistä ei tykkää? Edes kohteliaisuudesta. Itseään tarkkailemalla oppii kyllä monenlaista, ja itse olen pääsemässä sellaisesta viisi kiloa lomaan mennessä -ajattelusta pois ja ajattelen enemmänkin niin että tässä on loppuelämä aikaa etsiä itselleen parasta tapaa syödä, ja olla sitten vaikka hoikka nelikymppinen\nKiitos vielä Katri hyvästä blogista! Rehellistä tekstiä tulee ja sun asenteesta käy hyvin ilmi se, että kunnosta huolta pitäminen ja hyvin syöminen ovat valintoja, joita jokainen voi tehdä! Syyllistä omaan huonoon oloon on turha etsiä peiliä kauempaa, ja samoin parempi olo (ja mieli) tulee vain niistä päätöksistä, joita se peilityyppi tekee.\nheinäkuu 21, 2015 9:50 am\nMulla oli tapana syödä jatkuvasti ruokailujenkin välissä, ja vaikka siis olen suht kireässä kunnossa ja polttoainetta tähän kroppaan tarvitaan melko paljon suuren treenimäärän vuoksi, niin mun näläntunne alkoi kadota ja huomasin et syön vaan koska kellon mukaan on aika syödä. No eihän siinä mitään, en ainakaan kärsinyt nälästä, mut en myöskään kylläisyydestä 😀 Sellainen tasainen tunne mut teki kuitenkin mieli ruokaa ja nälkä alkoi tuntumaan ekana pääkopassa huippaamisena ja keskittymiskyvyn heikkenemisenä – siis aivot huusivat energiaa. Ei hyvä ei. Mua myös turvotti todella paljon. Tuolloin mun päivään kuului 5-6 ruokailua, koska niin suositeltiin ja suositellaan yhä edelleen joka paikassa. Taisi mennä jotenkin silleen, et aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen + palkkari treenin jälkeen. Olin kokoajan tosi tukossa ja olo oli tukala.\nNo, olin viime talvena kaksi viikkoa reissussa all inclusivessa, jossa söin kolme ateriaa päivässä: aamiaisen, lounaan ja päivällisen. Lisäksi kävin joka päivä treenaamassa 1-2 kertaa, enkä kantanut palkkaria mukana, vaan treenin jälkeen menin suoraan syömään. Toi toimi mun kohdalla todella hyvin, aluks oli tietty pientä sopeutumista noin harvaan ateriarytmiin, ateriaväli kuitenkin 4-6h, mutta ei turvottanut, jaksoin treenata älyttömän hyvin ja aloin tuntemaan nälkää ja kylläisyyttä! Ihan huippua oli mennä nälkäisenä ruokapöytään :DD\nReissusta palattuani kiireinen arki toi välipalat aluksi takaisin kuvioihin, ja vaikka ne ei tosiaankaan koostu mistään pullasta vaan oikeesta ravinnerikkaasta ravinnosta, niin tunsin oloni taas tukkoiseksi. Nyt oon koko kevään ja kesän elellyt 3 aterialla + palkkarilla ja kyllä muuten toimii. Toki annokset on hieman isompia, jotta makrot ja kalorit on suurinpiirtein sinnepäin, mut mulle tää on sopinut paremmin kuin hyvin ja ylimääräinen napostelukin on jäänyt. Ärsyttää, kun joka paikassa vannotaan monien aterioiden nimeen, ja sitä pidetään lähes ainoana oikeana ratkaisuna, vaikka nää on niin yksilöllisiä asioita\nheinäkuu 21, 2015 9:58 am\nVähän liian tuttu tunne, palasin eilen takaisin lomilta ja nyt oli viimeistään tehtävä ryhtiliike, tuntuu, että lomalla ne herkuttelut meni siihen, että loppuviikosta joka päivä söi enemmän ja vähemmän juurikin tuota makeaa…\nA4 otettu siis käyttöön ja toimii mulla kun kalorit on tarpeeks ylhäällä, eilenkin oli helppo mennä kahville kavereiden kanssa kun oli syönyt välipalan ennen sitä, ei ollut mitään mielitekoja.\nMyöhemmin voi jättää sitten vaa’an pois ruokajutuissa, mut ainakin näin alussa tärkeetä syödä oikeeta ruokaa tarpeeks paljon ja niin, että ne ruoat on valmiina! Ja kyllä se ainut keino on jättää nyt se sokeri pois pidemmäksi aikaa 😀\nMä oon todennut et jos liian aikasessa vaiheessa alan soveltaa paljonkin ruokavaliota niin se menee siihen et haluan syödä vaan kaikkia ihania välipaloja eikä ruoka maistu enää, joka johtaa sitten siihen et haluan makeeta vaikka pitäis syödä ruokaa.\nheinäkuu 21, 2015 10:02 am\nMun heikkous näin kesäaikaan on JÄÄTELÖ! Voisin syödä sitä vaikka kuinka paljon eikä mitään väliä vaikka olisin äskettäin ahtanut itseni täpötäyteen kaikkea terveellistä, jätski menee silti! Mun poika (2,5v) on samanlainen, ollaan molemmat ihan jätskihöperöitä 🙂 Toisaalta yritän muuten syödä terveellisesti (vain vähäisesti hiilareita, kaikki turhat hötöt veks) joten voinen sitten sallia sen yhden sokeriherkun mistä todella nautin? Ja syksyllä ne jäätelöt jää sitten kuitenkin kauppaan kun ilmat viilenee. Toisaalta oon huomannut, että paras pitää yllä hyvät ruokailutottumukset on se, että on aina sitä terveellistä ruokaa kaappi täynnä kotona 🙂 ja mä syön toooosi ison, kunnon rasvaisen aamupalan (kananmunia, pekonia ja jättikasa kasviksia), sitten jaksaa pitkälle iltapäivään.\nheinäkuu 21, 2015 10:03 am\nYritän syödä nälän tunteen mukaan ja vihanneksia paljon joka päivä. Leipää max. Pari ruispalaa päivässä muuten sitä voi mennä helpostikin 6-8 viipaletta päivässä. Herkuttelu on täälläkin lähtenyt lapasesta, ryhtiliike alkoi viime viikolla ja kropassa tuntuu hyvältä nyt eikä ole turvonnut olo!\nheinäkuu 21, 2015 11:10 am\nMua kaihertaa just se herkuttelu! Pystyn niinkin normaali ateriat syömään ihan terveellisesti, paljon kasviksia yms. mutta sitten aterioiden välillä tekee mieli niin herkkuja varsinkin karkkia ja jäätelöä. Ja koska on kesä ja loma ja oon raskaana niin saahan sitä vähän herkutella…. No ei sais ihan näin paljon 😀 Ja enää tosiaan kun se ulkonäkö ei toimi motivaationa kun muutenkin olo on kuin rantapallolla 😀 toki ajatus siitä että elämää on myös tän raskauden jälkeen ja siitä kuin kova homma ne ylimääräiset kilot on pudottaa pitää jonkinlaisen rotin herkuttelussa mutta sitten tulee niitä päiviä kun väsyttää ja tuntuu että raskaus muutenkin rajoittaa niin paljon elämää ( vaikka eihän se oikeastaan rajoita muuta kun ne viinin huuruset bileet…) niin täytyyhän tässä elämässä joitain iloja säilyttää niin olkoon se sitten se syöminen ja herkuttelu, niin silloin usein antaa periksi vaikka tietää että se ei ole hyväksi itselle ja omalle ololle eikä myöskään vauvalle. Ja juhlissa ja vieraiden luona on vaikea kieltäytyä herkuista kun kaikki ympärillä hokee että no nythän sulla on lupa syödä ja syö nyt vauvallekin. aaarrrggggh! Ärsyttävää 😀\nheinäkuu 21, 2015 4:45 pm\nMoikka! Mulla oli kevään lopussa ja kesäkuussa ihan mielettömästi juhlia ja illanistujaisia, ja herkkuja tuli todellakin syötyä ja sunnuntait meni poikkeuksetta krapulassa. Heinäkuu onkin mennyt täysin ilman alkoholia ja myös herkkujen kannalta kevyemmin, kertaakaan en ole sortunut työpaikan kahvipöytään, mutta muutaman jäätelön kyllä tunnustan (ja anopille en uskalla vieläkään sanoa ei, kun tyrkyttää mustikkapiirakkaa :D). Viime viikolla olikin todella kevyt olo, mutta nyt kun menkat lähestyvät, on vatsa turvonnut aivan kuin olisin syönyt mielettömät määrät sokeriherkkuja. Helposti tulee tunne, että no ihan sama, olen jo niin turvonnut, että kai voin sitten syödä jäätelöä ja sipsiä, mutta yritän taistella ja pitää kiinni siitä, että myös elokuu menisi kevyesti, vaikka sukujuhlissa meinaan kyllä ottaa kakkua ja ehkä pari lasia viiniä.\nValitettavasti itselleni terveellinen ja tasapainoinen suhtautuminen ruokaan on edelleen vaikeaa. Joko syön aivan mitä sattuu ja miten paljon tahansa ja lihon, tai sitten olen neuroottinen kaloreiden laskija. Saatan jättää omenan syömättä, koska siinä on muka liikaa sokereita tai se ei sovi enää päivän kaloreihin. Toki kalori on aina kalori, mutta onhan se hieman hölmöä miettiä, voiko syödä neljännen porkkanan tai loput miniluumutomaateista. Ehkä banaaneita tai viinirypäleitä ei kannata vetää kilokaupalla sokerimäärän takia, mutta jotenkin haluaisin olla stressaamatta myös perusterveellisten ruoka-aineiden kaloreista ja löytää tasapainoisen arjen, jossa ruoka ei veisi puolia ajatuksista, enkä jatkuvasti ravaisi peilin edessä nostelemassa paitaa ja puristelemassa mahamakkaroita.\nheinäkuu 21, 2015 5:57 pm\nTäällä ilmoittautuu yksi herkuttelija lisää! Tänä kesänä on vaivannut väsymys (oli ehkä ylikuntoa?) ja flunssa, joiden takia treenaaminen on jäänyt normaalia vähemmälle. Kesällä maistuu etenkin se jäätelö, jota voisin syödä ihan loputtomasti… Lisäksi on kaiken maailman reissua ja piknikkiä ja grilli-iltaa vähän väliä, eikä tällainen herkkusuu kieltäydy mistään ;D\nPerinteisesti kerään joka kesä 2-3 kiloa lisää itseeni, mutta nyt heräsin siihen, ettei välttämättä tänä kesänä kannattaisi sitä tehdä! Tänään pääsin pitkästä aikaa tekemään kunnon hikitreenin flunssan jälkeen ja ai että oli ihanaa! Nyt yritän syödä mahdollisimman paljon ihania tuoreita kasviksia ja vähentää sokeriherkkujen määrää.\nKiitos tästä postauksesta, osui kyllä loistavasti päivän mietteisiin! Nyt tsempillä eteenpäin 🙂\nheinäkuu 21, 2015 9:28 pm\nMää oon todennut itsellä toimivaksi jutuksi, että syön kaks lämmintä ruokaa, kaksi välipalaa ja aamupalan – ja 500g kasviksia. Sen lisäksi olen antanut itelleni vapauden syödä mitä nyt ikinä sattuu huvittamaan herkuttelu mielessä, mutta joka tapauksessa on syötävä myös ”oikea” ruoka mitä olen suunnitellut. Tämä ei estä kokonaan herkuttelua, mutta olen todennut, että kun en ala käymään kauppaa, että jos nyt syön ison pullan niin sit iltapäivältä jätän pois jonku ruuan on tosi paljon helpompi pysyä kohtuudessa. Kun tietää, että kahdelta on välipala-aika ja luvassa rahkaa, niin ei vaan pysty syömään isoa pullaa – 1/4 sen sijaan voi hyvinkin mennä kahvin kanssa ja se on ihan ok.\nheinäkuu 22, 2015 8:10 am\nHeippa! Eksyin sun blogiin atopia-googlettelujen kautta. Needless to say, kärsin siis atopiasta ja iho on ollut tämän vuoden keväällä ja kesällä ekstrahuonossa kunnossa. Haluaisinkin kysyä, että miltä ihosi näyttää tällä hetkellä ja onko esimerkiksi raskaus vaikuttanut ihon kuntoon millään tavalla? Tsemppiä ja kivaa loppukesää!\nheinäkuu 22, 2015 6:18 pm\nTäällä on ote ollut kadoksissa kesän ajan. Housut kiristää ja on paha olla. Liikuntakin on jäänyt vähemmälle. Oma vika. Piste.\nNyt tavoittena on järkevöittää syömiset Alku-valmennuksen ohjeilla.. Se A4 🙂 Kun saan muutaman kilon pois, olen tyytyväinen. ja niin sanotusti normiruodussa. Huomaan, että sokeri väsyttää aivan jäätävästi. Ja tietty paska hiilarit tulee hyvänä kakkosena. Tuloksena löysä olo ja koko olemus.\nMulla tahtoo mennä kausittain tämä ”velttous”, vaikka nyt kesällä onkin maistunut jäätelö liian kanssa. Jäätelöä en kyllä osta jäätelökioskista (en vaan pysty.. hygieniasyistä), vaan kannan kaupasta. On tuota tullut talvellakin kannettua 🙂\nheinäkuu 25, 2015 2:27 pm\nIhana idea kirjoittaa tänne omat kompastuskivet! Mahtavaa saada lukea kaikkien muittenkin heikkouksia. Olisi myös kiva saada kuulla muitten vahvuudet ja mistä on erityisesti ylpeä omassa ruokavaliossaan!\nItselläni on iltasyönti ollut hieman ongelma. Iltaisin tulee yleensä syötyä hieman liikaa. Ei ole suinkaan kyse epäterveellisestä ruosta vaan sen määrästä. 250g rahkaa, mansikoita ja mustikoita yllin kyllin, pari lasia maitoa, ehkä pari juusto tai kinkkusiivua jne. Pakko myöntää että ei ole hirveän mukava mennä nukkumaan vatsa ihan täynnä.\nToinen heikkous on leipä. Ei vaalea leipä koska sitä en syö, vaan tumma leipä. Se on vaan niin törkeän hyvää ja sitä voisin syödä 4 viipaletta ihan helposti. Kerran kielsin leivän syönnin ihan, mutta siitä seurasi vain hirveitä himoja. Ja eihän se yksi tai kaksi viipaletta ole epäterveellistä, ongelma on vaan se että siihen helposti jää koukkuun.\nEn vain halua katsoa heikkouksiani joten tuon myös vahvuuteni ruokavalioni suhteen esille.\nJuon paljon vettä. Herättyäni tankkaan heti noin puoli litraa vettä jotta jano sammuu ja ruoansulatus aktivoituu.\nAamupalaksi syön aina lautasellisen puuroa ja juon ison lasin vettä.\nIllallisen olen myös vihdoin oppinut rajoittamaan niin ettei tule liian tukala olo ja niin että illalla on hieman nälkä ja vakituinen raha mansikoiden tai mustikoiden kera maistuu taas.\nVielä on paranneltavaa mutta näin kun saa asian alaskirjoitettua niin asia helpottuu taas hieman, SUURI KIITOS!


Netticolosseum • katso viestiketjua - Kosmoskynä etsii päätoimittajaa\nKosmoskynä etsii päätoimittajaa\nKirjoittaja summa » 29.09.2012, 09:53:08\nKosmoskynä on Suomen tieteis- ja fantasiakirjoittajien julkaisema, neljä kertaa vuodessa ilmestyvä lehti. Se on suunnattu tieteis- ja fantasiakirjoittajille. Lehti sisältää artikkeleita, novelleja ja kolumneja kirjoittajia kiinnostavista aihepiireistä.\nEtsimme lehdelle päätoimittajaa. Lehteä tehdään talkoovoimin. Päätoimittajalle maksetaan nimellinen 150 euron korvaus per numero. Päätoimittaja osallistuu lehden ideointiin toimituskunnan kanssa, tilaa tekstit ja kuvitukset tekijöiltä, seuraa materiaalien valmistumista ja ohjaa työn viimeistelyssä. Hän tekee yhteistyötä taittajan ja toimitussihteerin kanssa. Päätoimittajalta edellytetään pitkäjänteisyyttä, organisointikykyä, yhteistyökykyä erilaisten toimijoiden kanssa sekä jämptiyttä pysyä sovituissa aikatauluissa.\nTyöstä saa runsaasti kokemusta ja siinä oppii tuntemaan alan toimijoita, kuten kirjoittajia, kirjailijoita ja kuvittajia. Lehden toimituskunta perehdyttää lehden tekemiseen, ja auttaa muutenkin sisällön kasaamisessa.\nYhteydenotot Suomen Tieteis- ja fantasiakirjoittajat ry:n puheenjohtajalle Anne Leinoselle osoitteeseen info@tieteiskirjoittajat.net


Testi: Mini Cooper D 5 ovea, viisas päätös Testi: Mini Cooper D 5 ovea, viisas päätös\nIntohimoa ja syystä muutaman kerran kulkevat käsi kädessä autoteollisuuden maailma. Koska BMW Mini ilmestyi 2001 Kyllä, se on ollut 13 vuotta, sen menestys on ollut pysäyttämätön. Ja totuus on, että se on "outo ilmiö", koska, jos otamme vertailukohdaksi myydyin ruumis, ei ole käytännöllinen auto (pieni runko, kapea takana ja saavuttamattomissa ...), ja erittäin mukava (peräänantamattomuutta suspensioina) tai toiminnallisia (paljon painikkeita hajallaan ympäri hytti), eikä halpa ...\nMutta sen sijaan, rakkautta ensi silmäyksellä, sisustus myös näistä tuntumaa ajo koukkuja, räätälöinnin mahdollisuudet ovat valtavat ...\nNyt viisi ovet, ansaita enemmän kuin mitä voi tuntua, koska ylimääräinen tavaratilaan ja toinen rivi on erittäin mielenkiintoinen, ja sen käyttö on äärettömän mukavampaa ... mutta vain neljä matkustajaa, kuten ei ymmärretä viidesosa tehty yhteensopiva jäljelle jäävä aukko.\n2 ajo apuvälineitä\n3 Nauti pyörä\n4 A la carte-laitteet ...\nEnnen päästä sisustus, huomiota herättäviä uusia ovia, että näitä uusia Mini. Vaikka auto kasvaa 16 cm, vain hieman yli 7 vastaavat akseliväli, kehon alue, jossa uudet kulkutiet istutetaan. Muuttaa ja ilmeisesti koko oven, joka mittaa vain 103 cm, verrattuna 126 kolmen oven Mini. Uuden takaluukku on vain 80 cm leveä, mutta jättää hyvä reikä saatavuuden sisätilojen -of 65 cm ulkopuolella 50 cm alueella sisustus- ilmastoidun avautumiskulma sisään tai ulos mukavasti toisessa rivissä.\nSisällä ontto jalka on 7 cm leveämpi kuin Mini 3p ja jalat on sijoitettu ilman ongelmia, jotka johtuvat hänen veljensä alueella. Sanomattakin huonekorkeus, mutta neljä aikuista voi matkustaa hyvä taso mukavuutta. Neljä, ei viittä. On totta, että auto on hyväksytty matkustaja viidenneksi, mutta tässä teoreettisessa Plaza, käsittämättömän edes lapsi olisi. Taka leveys vain Mini Countryman on viisipaikkainen, mutta kumpikaan laiminlyö tietyt ahtaumat ilman kolme aikuista ovat ne toisessa rivissä.\nToinen yksityiskohta on takaylityksessä tämän uuden viisiovinen Mini kasvava 9 cm edessä kolmiovinen, joten tarkkailla huolellisesti havaitsemme siinä on hieman ylösalaisin perse. Se on ratkaisu nostaa kantokyvyn, sillä sen runko, mitattuna meidän tekninen keskus, Se tarjoaa 65 litraa enemmän tilaa kuin Mini 3p, tärkeä auton alle 4 metriä ero.\nUusimman sukupolven Mini on tuonut muutoksia sisustus, korostaen nopeusmittarin lähtö suuri keskiosassa, jonka hän on nyt omistettu "kehon ja sielun" ja pääsy kaikkiin ajoneuvon toimintoja, mukaan lukien yhteydet ja infotainment. Värinäyttö voi olla 6,5 tai 8,8 tuumaa. On useita paketteja, jotka kokoavat yhteen eri järjestelmien ajo apuvälineitä, kuten Ajonvakautusjärjestelmä (1000 euroa), joka sisältää: vakionopeussäädin perustuva kamerassa (säätelee etäisyys kulkuneuvon), havaitseminen liikennemerkkejä, jarrutoiminto Kaupunki (ilmoituksen ihmisten ja Törmäysvaroittimen) ja assistentti palkki. pysäköinti assistentti (800), se on pysäköintitutka akun puoliautomaattisesti myös sisältää anturit edessä ja takana etäisyys. Toinen uutuus on Head Up Display, joka liittyy selaimen Professional, partneri Wired paketti (2200 euroa), ja se integroituu laitteen: pääsy ja internetpäätteen Apple, monitoimiohjauspyörä, viihde-palvelin 20Gb, Bluetooth, käsinojat taitettava edessä laatikolla ja vakionopeussäädin kanssa jarrutustoiminto.\nOlemme jo puhuneet muissakin yhteyksissä voima pieni kolmen sylinterin moottorin kiinnikkeet tämän Cooper D, työntää eteenpäin 1200 rpm tahansa vaihdetta, osoitetaan loistava joustavuutta, tässäkin Mini 5p on tullut mittakaavassa 65 kg enemmän kuin 3p. Lisäksi värähtelyt ovat lähes huomaamaton ohjauspyörän, polkimet ja nuppi, korostaen eristäminen tasolla mekaniikka. vain stop-järjestelmä&Käynnistä tulisi hioa enemmän aikoina uudelleen käynnistyksen. Kulutus on myös nojalla, jossa todellinen keskiarvo 4,7 l / 100 km.\nMini 5p ylläpitää eloisuutta reaktioiden että fanit arvostavat kuljettajia, joiden vihjailevat taka-akseli ja terävä suuntaan, mutta suurin taistelu kyseisen elimen vahvistaa itsevarmuus ja Se tuo jotain progressiivinen käytöksessään. Tietenkin, yritys jousitus ja lisävarusteena pyörät 17 '', lukea joka millimetri asfalttia, joka rankaisee mukavuutta.\nA la carte-laitteet ...\nStandardin laitteet Mini alue täyttää vähintään ulkopuolella olevien elementtien kuten sumuvalot, Bluetooth, sade anturit ja valot, Monitoimiohjauspyörä ... vaikka Pepper Pack (400 euroa) ryhmät eniten. Lisäksi yhtenä houkuttimena Mini ostajat ovat lisäominaisuuksia ja näin kaikki yksityiskohdat sinun täytyy heittää salkun. Joitakin esimerkkejä: Tapaukset kromi ulkopeilit (90 euroa), vilkkuva valkoinen (80), ulkopuoli kromi linja (150), valkoinen tai musta viivoja kuvun (110), sisätilan puuta leikata tai matta posliini valkoinen ulkonäkö tai Piano musta tai tumma hopea (170 ja 300 euroa), verhoilu erilaisissa nahkaa (950 ja 2000 euroa) ... Jos pyörien sijaan 15 '' mieluummin vakio 16 '', maksujen Extra on 650 euroa, ja jos valita mustan Cosmos Puhui 17 '' ratsastus testimme yksikön 205/45 renkaat, bill herättää 1300 euroa. Kaikki riippuu siitä, kuinka pitkälle haluat mennä.\nTiedämme, että Mini kuten niin monet naiset -mayoría ihmisille, koska tulee silmään, sillä se ainutlaatuisuus, joka tarjoaa sekä sisä- että ulkopuolella ja erittäin muokattavissa tyyli. -Enemmän myös rakastavat miehiä "tunne", joka välittää sen ajo, jopa vähemmän tehokas versioita kuten Cooper D Ja hyvä asia on, että tämä uusi 5-ovinen elin tuo enemmän matkatavaroita ja helppokäyttöisyys toisen rivin, vaikka se tukee vain kaksi matkustajaa; kolmas on fiktiota.\nVertailu: Mercedes CLA 220 CDI Sedan vs Audi A3 2.0 TDI


-maijun- tekeleitä: Kirppikset\nJäähallin kirppiksellä piti sitten mennä käymään. Ei sieltä tyhjin käsin pois päässyt. Mukaan tarttui mm. lankaa (värjättäväksi), kolme pakettia helmiä ja yks koru purettavaksi kivojen helmien vuoksi ja yks sininen pullo (kuvasta puuttu helmet, jotka on seuraavassa kuvassa Sinellin ostosten kanssa).\nSitten vielä piti poiketa Sinellin askartelukirppikselle ja vähän myymälän puolellekin. Ja sieltä myös tuli hankintoja tehtyä. Kirppiksen puolelta helmiä 4 pussillista ja myymälästä helmialusta vai mikä lie nimeltään ja koruvaijeria.\nEilen jo kävin Sinellin Entressen myymälässä, jossa onkin muuttomyynti - ja minä kuulin siitä vasta eilen, jolloin hyllyt oli jo melkoisen tyhjät. Sieltä löytyi parinlaisia korulukkoja, vähän vaijeria, parit pihdit ja askarteluun papereita, nämä kaikki puoleen hintaan (kuvasta puuttuu paperit)\nKotiin palatessa, ilahdutti hetken aikaa kurre, jota piti ihan ehdottomasti vähän kuvata.\nLähettänyt -maiju- klo 14.39\nTunnisteet: eläimet, ostoksia\nMajan Molla 17.3.2012 15.30\nOlet tehnyt kivoja löytöjä. Täälläkin kurret hyppii, niitä on kiva seurailla.\nHilkka 17.3.2012 16.53\nIhana sininen pullo:)) Kivoja löytäjä sinulla kans.\nMukavaa että kurrekin on viel tallella:))\nMukavaa viikonloppua, ei taida aurinkoa näkyä kuitenkaan vaik kuink toivois:))\nPirkkoinkeri 18.3.2012 17.51\nNoista ostoksistasi teetkin jo monenlaista mukavaa. On se vaan niin soma tuo kurre ja kuvat niin hienoja.\ntia 20.3.2012 9.01\nOnko sinulla "kevätvimma" kun noin paljon olet ostoksilla käynyt ;-) Ihania kuvia kurresta.\n-maiju- ite 20.3.2012 12.02\nMajan Molla, Hilkka, Pirkkoinkeri: Kiitos kommenteistanne.\ntia: Niin, ehkä mulla sit on kevätvimma :)\nKurrekuvat ihan hirveen tummia, huomaan tässä. Tein niitä kuvia läppärillä, enkä osaa siinä katsoa, kun näyttävät ihan eri värisiltä kun "kunnon koneella"\nKasvit on taas tulleet hulluiksi\nNeljän kortin rupeama\nMagnolia haaste # 93\nKorun aihioita valmistui\nTaas niitä helmiä tuli hankittua....\nTaas kirppiksii ja alennusmyyntejä.... huh-huh!\nLiikuntaa ja koruilua\nMagnolia haaste # 92\nP*skarteluhaaste # 132 ja vähän muitakin juttuja\nPajan Art # 113\nVielä helmikuun sukkasatoa


Kirjoittaja Aihe: Lentokoneiden pakokaasuvanat (Luettu 9027 kertaa)\n« : 05-08-2011, 21:42:47 »\nKeskiviikkopäivällä 3.5.2011 kiinnitti huomiota täysin selkeällä taivaalla matkustajakoneen pakokaasuvana. Huomiota siinä herätti sen pituus taivaalla ja "kesto". Harvoin ainakaan lounaisrannikolla voi nähdä vanan joka näkyy yli taivaankaaren (toki paikan avaruus vaikuttaa). Ainakin vana taipuu tai haihtuu osittain melko nopeasti. Kone oli kai lähtenyt Vantaalta länteen, joten korkeutta sillä lieni 6-7? kilometriä rannikon kohdalla\nErikoisinta ilmiössä oli se, että vielä lähes pari tuntia myöhemmin vana oli havaittavissa, laajentuneena kai tiivistymisytimien johdosta. Kuitenkin edelleen hyvin pitkänä ja melko suorana. Lisäksi taivaalle oli ilmestynyt vanoja melkoisesti lisää eri suuntiin ja kaikki olivat hyvin rauhallisesti paikoillaan.\nMitäpä tästä voimme päätellä? Ainakin ylempänä ilmakehä oli erittäin rauhallinen. Entäpä ilmankosteus? Jostain on jäänyt muistikuva, että mitä nopeammin vana haihtuu, sitä kuivempaa ilma on. Havainnon perusteella kosteutta olisi pitänyt olla yllin kyllin mutta edes pieniäkään pilvenhattaroita ei ollut havaittavissa. Harmi, ettei tullut illan aikana tarkemmin seurattua sään muutoksia. Nyt on lounaisrannikollakin ollut hyvin selkeitä öitä, niillä ei seutua juurikaan siunata.\nNo, paljonkos tulevan yön yläilman sääkelistä voisi päätellä pakokaasuvanoista? Tuuleeko jostain pilvirintaman suunnasta, onko kosteutta (utua), kenties väreilyä?\nVs: Lentokoneiden pakokaasuvanat\n« Vastaus #1 : 05-08-2011, 23:11:42 »\nTänään näkyi samanlaisia pitkään taivaalla säilyneitä vanoja ja niistä voi päätelllä, että yläilmakehässä ei ollut kovia suihkuvirtauksia, jotka hajoittaisivat vanat nopeasti, mutta kosteutta kyllä. Vanat jättävät koneet ovat yleensä Suomen ilmatilaa käyttäviä n. 10km korkeudessa lentäviä koneita ei siis Vantaalta lähteneitä. Itse tulee seurattua ja joskus kuvattuakin noita korkealla lentäviä Jumboja, joista näkyy neljä vanaa.\n« Vastaus #2 : 05-08-2011, 23:29:58 »\nTäytyy hieman pilkkua viilata. Vanat eivät ole pakokaasua vaan itiivistynyttä ilman kosteutta. Ovat siis keinotekoisia pilviä. Noita viiruja voi syntyä myös muualla kuin moottorialueella, esimerkiksi ohjainpinnoilla, silloin kun olma on tosi kostea. Vanoista voi siis päätellä että kosteusolot vanojen syntykorkeudessa olivat sopivia noille tiivistymille. Kuivassa ilmassa noita ei synny.\nLinkin kuvassa on näkösällä eri paikkoja, joissa tiivistymistä voi tapahtua:\nKakkoskuvassa tiivistymisen aiheuttaa paineen vaihtelut, kun kone lentää aika tarkasti äänen nopeudella:\n« Vastaus #3 : 05-08-2011, 23:44:53 »\nVanat syntyvät kuin kiehuvan kattilan höyryäminen. Veden kiehuessa sen pinnasta nousee vesihöyryä (näkymätön kaasu). Sata-asteisen vesihöyryn jäähtyessä nopeasti höyry tiivistyy pisaroiksi ja muuttuu näkyväksi (tätä ihmiset luulevat höyryksi). Jos ilma on kuivaa, kosteus haihtuu takaisin näkymättömäksi vesihöyryksi. Jos taas ilma on valmiiksi kosteaa, kattilasta tupruava pilvi ei haihdu pois vaan täyttää huoneen.\nSamalla tavalla jos katsoo lentsikkaa kiikareilla, näkee että vesihöyry tiivistyy pisaroiksi vasta vähän matkaa koneen takana. Samoin kuivalla ilmalla vana kuivahtaa äkkiä pois kun taas kostealla ilmalla jää leijumaan pitkäksi aikaa ja parhaimmillaan toimii tiivistymis/jäätymisytiminä uudelle vedelle ja muodostaa koko taivaan peittävän yläpilven.\nYläilmakehässä vallitsee hyvin erilaiset olot kuin täällä alhaalla eikä niillä usein ole paljon tekemistä keskenään ja siksi vanat voivat näkyä pitkään vaikka konvektiivisia pilviä ei maanpinnan lähellä näykään. Luotauskäyristä voi päätellä kuinka kosteaa eri korkeuksilla on. Kun lämpötila ja kastepiste ovat jollain korkeudella lähellä toisiaan, on kosteaa.\n« Vastaus #4 : 06-08-2011, 11:53:52 »\nHyviä korjauksia termeihin ja muodostumisiin. Mutta se tulevan sään ennustaminen? Mitä voisi päätellä havainnoista? Mikä on noin korkeiden ilmamassojen merkitys seeingiin?\nSaaristomerellä veneilevällä on nyrkkisääntö: Selkä vasten tuulta ja jos pilvet kulkevat vasemmalta oikealle, tullee huono keli, jos oikealta vasemmalle, tulee kaunista. Muutoin sää säilyy entisellään. Perustuu matala- ja korkeapaineiden pyörimissuuntiin. Nuo lentokoneiden tiivistymisvanat ovat kuitenkin yleensä pilvien yläpuolella.\n« Vastaus #5 : 06-08-2011, 12:48:48 »\nOletteko muuten huomannut, että nyt kun on ilmailualalla muotia tunkea kaiken muotoisia lisäosia siiven kärkeen muutaman prosentin polttoaineen kulutuksen vähenemisen toivossa, jättävät nämä koneet usein hassuja tiivistymisvanoja peräänsä. Normaalisti hyvin ison koneen tiivistymisvanat tunnisti siitä, että niitä oli neljä kappaletta. Nyt jo pienempi matkustajakone saattaa tietyissä olosuhteissa jättää neljä vanaa ja isommat koneet kuusi.\nNäyttänee tarttuvan myös sotilasilmailuun. Kuopiossa oli kesällä C-130 johon oli tungettu siipien kärkeen sellainen ympyränmuotoinen wingletti. Tosin se taisi olla tuoreempi C-130J kun siinä oli potkurin lavat sapelin muotoisia. Normaali wingletti tuskin toimisi hyvin tuon hitaalla laskeutumisnopeudella.\n« Vastaus #6 : 06-08-2011, 22:13:46 »\nOsaako joku selittää, mikä on tässä kuvassa näkyvä tumma juova? Ei ole ainakaan tiivistymisjuova. eikä matkustajakoneista jää havaittavaa pakokaasuakaan. Tässä tapauksessa normaali reittikone oli juuri hetkeä aikaisemmin painunut pohjoisen horisontin taakse ja tiivistymisvana säilyi yhtenäisenä yli puolen taivaan mitalla. Vana ohentui koneen suuntaan, mutta tumma juova erottui lähes samalla linjalla aivan selvästi useiden minuuttien ajan.\nKoska aurinko paistoi lähes koneen tulosuunasta, niin onko mahdollista, että tiivistymisvanasta tulisi varjo, mikä sitten erottuisi tuollaisena ?\n« Vastaus #7 : 06-08-2011, 22:23:25 »\nKyseessä on varjo juuri niinkuin arvelit. Hieno bongaus. Yleisempää on nähdä varjo esim. ohuessa pilvikerroksessa jonka päällä kone lentää.\n« Vastaus #8 : 09-03-2012, 10:25:23 »\nMinä kans bongasin tuollaisen varjon, kerkesin kyllä aikani ihmettelemään mikä mahtaa olla kyseessä.\n« Vastaus #9 : 11-03-2012, 01:18:18 »\nLiitekuvassa tuo tiiivistyminen tarkemmin näkyy. Tietyillä putkilla kuvaaminen päiväaikaankin onnistu mutta harjoittelua vaatii. Kuva Emirates Boeing 777 noin 13 km päästä kuvattuna alkuviikolla.\n« Viimeksi muokattu: 11-03-2012, 15:33:21 kirjoittanut Exupery »\n« Vastaus #10 : 11-03-2012, 08:44:23 »\nLainaus käyttäjältä: tomaattisoosi - 09-03-2012, 10:25:23\nHieno kuva, mutta kuvan koko (4 000px × 2 248 pikseliä) on melko suuri tälle foorumille!\nSe nimittäin ladataan noilla imageshackin parametreillä kokonaan ja sitten pienennetään kokoon 100 × 56 pikseliä!\n« Vastaus #11 : 11-03-2012, 15:38:50 »\nTuon kuvan pienensin Paint Shop Prolla 690 x 460 kokoon ja talennettaessa pakkasin alunperin 189 kt, nyt pakkasin lisää ja koko on 112 kt. Meneekö se näin oikein vai kuinka kuvan liittäminen tapahtuu oikeaoppisesti ?\n« Vastaus #12 : 11-03-2012, 16:37:07 »\nLainaus käyttäjältä: Exupery - 11-03-2012, 15:38:50\nMeneekö se näin oikein vai kuinka kuvan liittäminen tapahtuu oikeaoppisesti ?\nNyt on hyvä. Halutessaan voi toki aina tarjota linkin (ts. jotain klikattavaa, ei automaattisesti foorumisivulle piirtyvää) suureen / täysiresoluutioiseen kuvaan.


Sisäovet - K-rauta\nRautakauppa / Rakennustarvikkeet / Ovet, ikkunat, rakennuslevyt / Sisäovet\nOvet, ikkunat, rakennuslevyt (83)\nSisäovet (35)Ulko-ovet (48)\nKattomateriaalit (4)Eristeet (1)\n30 - 40 € (7)40 - 50 € (1)50 - 100 € (8)100 - 200 € (10)200 - 300 € (7)300 - 400 € (2)\nJeld-Wen (17)CELLO (18)JELD-WEN (17)\nK-raudasta saat sisäovet erilaisiin tiloihin ja sisustustyyleihin. Sisäovet vaikuttavat voimakkaasti kodin ilmeeseen ja niiden avulla voidaan rajata ja rauhoittaa tiloja. Peiliovet ja ruutuikkunaiset sisäovet tuovat maalaistalon ja kartanon ajat mieleen. Pariovet olohuoneessa tai ruokailuhuoneessa luovat puolestaan juhlallista ja ylevää tunnelmaa. Tyylin lisäksi myös oven väri sekä ovenpainikkeet vaikuttavat radikaalisti huoneen kokonaisilmeeseen.\nKEVYTPEILIOVI 2 L6R 10X21 OIKEA VALKOINEN KIRKAS ...\nKotimaisen Style-kevytpeilioven hinta-laatu -suhde on erinomainen. Muotoonpuristetun puukuitulevyn ja erinomaisen maalipinnan ansiosta oven pinta on siisti, sileä ja saumaton. 6-ruutuisen oven lasitus lisää huoneen tilantuntua.\nKEVYTPEILIOVI 2 L6R 10X21 VASEN VALKOINEN KIRKAS ...\nKEVYTPEILIOVI RVK 1 3P 7X21 VALKOINEN\nVTT:n testaama, patentoidulla menetelmällä käsitelty kotimainen Bath- roiskevedenkestävä ovi näyttää huullosta myöten samanlaiselta kuin kodin muut peiliovet, mutta se kestää kylpyhuoneen vesiroiskeita ja normaalia kosteutta.\nKEVYTPEILIOVI RVK 1 3P 8X21 VALKOINEN\nVTT:n testaama, patentoidulla menetelmällä käsitelty kotimainen roiskevedenkestävä ovi näyttää samalta kuin kevytlaakaovi, mutta kestää kylpyhuoneen vesiroiskeita ja normaalia kosteutta. Etäisyys suihkusta vähintään 1,5 m.\nKEVYTPEILIOVI RVK 1 3P 9X21 VALKOINEN\nLAAKAOVILEVY CELLO VALKOINEN 10X21\nLaakaovi sileä maalattu, valkoinen, 10x21. Karmi ja pintahelat eivät sisälly toimitukseen.\nLAAKAOVILEVY CELLO VALKOINEN 7X21\nTyylikkään yksinkertaisen, kodin jokaiseen huoneeseen sopivan kotimainen laakaovi. Oven pinta kestävä ja siisti. Maalattu sileä laakaovi, valkoinen, 7 x 21. Karmi ja pintahelat eivät sisälly toimitukseen.\nLAAKAOVILEVY CELLO VALKOINEN 8X21\nTyylikkään yksinkertaisen, kodin jokaiseen huoneeseen sopivan kotimainen laakaovi. Oven pinta kestävä ja siisti. Maalattu sileä laakaovi, valkoinen, 8x21. Karmi ja pintahelat eivät sisälly toimitukseen.\nLAAKAOVILEVY CELLO VALKOINEN 9X21\nTyylikkään yksinkertaisen, kodin jokaiseen huoneeseen sopivan kotimainen laakaovi. Oven pinta kestävä ja siisti. Maalattu sileä laakaovi, valkoinen, 9x21. Karmi ja pintahelat eivät sisälly toimitukseen.\nLAAKAPALO-OVI 810 VALKOINEN EI30/30DB 9X21 OIKEA\nValitse kotimainen Fire-palo-ovisetti, jos rakennusmääräykset vaativat 30 min palo-oven (mm. tekninen tila) tai tarvitaan tehokasta ääneneristystä. Setti sis. ovilevy, karmi, saranat, kynnys ja lukkorunko LC190.


Hertz Car Sharing – uusi autonvuokrauspalvelu yrityksille - Hertz\nHertz Car Sharing – uusi autonvuokrauspalvelu yrityksille\nLehdistötiedote • Helmi 10, 2016 14:06 EET\nHertz Autovuokraamo on avannut uuden Hertz Car Sharing -yhteiskäyttöautopalvelun yrityksille. Automatisoidun kimppa-autokonseptin idea on, että yritys maksaa vuokraa vain siitä ajasta kun auto on käytössä ja niistä kilometreistä, mitä autolla ajetaan. Polttoaine kuuluu hintaan ja minimivuokra-aika on yksi tunti. Yritykselle ei synny ylläpidosta kuluja.\nHertz avaa parhaillaan uusia noutopisteitä lähelle käyttäjiä. Auto varataan verkkoselaimen, tai applikaation avulla. Autoa ei tarvitse noutaa tai palauttaa Hertz -toimipisteeseen, sillä autot on sijoitettu lähelle käyttäjiä.\nAuto avataan matkapuhelimella, eikä avaimia tarvitse noutaa erikseen vaan ne ovat valmiina autossa.\nPalvelu sopii erityisesti korvaamaan vähäisellä käytöllä olevia yritysautoja, joista syntyy kuluja vaikka niitä ei käytettäisikään optimaalisesti.\nPalvelun ansiosta yrityksillä on nyt mahdollisuus jakaa autokulut muiden yritysten kanssa. Tehokkaasti jaettu yhteiskäyttöauto pienentää autojen kokonaisautomäärää ja samalla autoista syntyvää ympäristövaikutusta.\nJaakko Haikonen puh. 020 555 2210\nhertzautonvuokrausvuokra-autoautoilun kulujen jakaminenyhteiskäyttöautotyrityksetliikematkustusliiketoiminnan tehostaminenliikematkailu


Vahingonkorvausvaatimukset Adultan hallituksessa toimineita kuntapoliitikkoja vastaan hylättiin | Keski-Uusimaa\nOpetusministeriö vaati 32 miljoonan euron vahingonkorvauksia.\nAdulta Oy meni konkurssiin 2010.\nKESKI-UUSIMAA | Aikuiskoulutuskeskus Adulta Oy:n konkurssipesän, eli käytännössä kulttuuri- ja opetusministeriön (OKM) vahingonkorvausvaatimus Adultan hallituksessa 2006-2009 toimineita keskiuusmaalaisia kuntapäättäjiä vastaan hylättiin perjantaina.\nVaatimus perustui Adultan oppisopimuskoulutuksesta 2008 paljastuneisiin epäselvyyksiin.\nTuusulan käräjäoikeuden mukaan Adultan hallitus ei laiminlyönyt valvontavastuutaan yhtiön toiminnasta.\n– Kanteessakaan ei väitetty, että yksittäisten oppisopimusten tai niiden sisältöjen valvonta olisi Adulta Oy:ssä organisoitu hallituksen vastuulle. Hallitus ei siten ollut tässä suhteessa laiminlyönyt sille osakeyhtiölain mukaan kuuluvia organisointi- tai valvontavelvoitteita, oikeus totesi.\nTuomio ei ole lainvoimainen. Adulta konkurssipesä voi valittaa siitä.\nVahingonkorvausoikeudenkäynti oli niin sanottu siviilijuttu. Siinä ei syytetty ketään, vaan vastaajilta vaadittiin korvauksia Adultan oppisopimusepäselvyyksistä valtiolle aiheutuneista menetyksistä.\nAdultan konkurssipesän esittämän 32 miljoonan euron vahingonkorvausvaatimuksen perusteena oli osakeyhtiölaki, jossa määritellään hallituksen vastuu yhtiön toiminnasta. Ministeriö katsoi Adultan hallituksen laiminlyöneen valvontavelvollisuutensa.\nVastaajina olivat Adulta Oy:n entinen toimitusjohtaja Leena Sairo sekä yhtiön hallituksessa toimineet Jukka Huikko, Sinikka Jäätteenmäki-Laari, Klaus Koivunen, Mauri Montonen, Markku Pyykkölä, Anneli Sundberg, Tuuli Tarukannel, Reino Taurovaara ja Ari Åberg.\nHe ovat entisiä tai nykyisiä kuntapäättäjiä Järvenpäästä, Tuusulasta, Keravalta ja Mäntsälästä.\nKonkurssipesä, käytännössä valtio määrättiin maksamaan heidän 162 000 euron oikeudenkäyntikulunsa.\nAdulta meni konkurssiin 2010 opetusministeriön päätettyä periä siltä takaisin noin 36 miljoonaa euroa eli kaikki sen oppisopimuskoulutuksesta 2006-2009 saamat valtionavut.\nNiistä oli Adultalle ehditty maksaa 29 miljoonaa euroa. 7 miljoonaa euroa, joista oli jo tehty maksatuspäätös, jäädytettiin.\nMyöhemmin Adultan konkurssipesältä palautui valtiolle noin 3 miljoonaa euroa.\nTakaisinperinnän taustalla oli opetushallituksen vuonna 2008 tekemä tarkastus, jonka mukaan Adulta rahasti oppisopimuskoulutukseen liittyneet valtionavut väärin perustein (Keski-Uusimaa 28.6.2008). Opetushallituksen mukaan Adulta rikkoi oppisopimuskoulutuksen järjestämisestä annettuja lakeja.\nKorkein hallinto-oikeus vahvisti myöhemmin takaisinperinnän.\nRikossyytteet hylättiin viime kesänä.\nAdultaan liittynyt rikosoikeudenkäynti päättyi syytteiden hylkäämiseen viime vuoden kesällä. Päätös on saanut lainvoiman.\nRikosoikeudenkäynnissä syytettiin Adultan entistä palkkajohtajia ja Adulta Oy:n käyttämiä konsultteja törkeästä avustuspetoksesta. Tuusulan käräjäoikeus hylkäsi syytteet, koska petosrikoksen edellyttämä tahallisuus puuttui Adultan palkkajohtajilta. He eivät myöskään saaneet toiminnastaan henkilökohtaista hyötyä.\nKonsulttien syytteet hylättiin, koska he olivat vain Adultan konsultteja eivätkä asioineet ministeriön kanssa.\nRikosoikeudenkäynnissä syytetyt 21 henkilöä olivat toimitusjohtaja Leena Sairoa lukuun ottamatta eri henkilöitä kuin perjantaina alioikeudessa päättyneen vahingonkorvausoikeudenkäynnin vastaajat.\nSe meni konkurssiin 2010 opetusministeriön (OPM) päätettyä periä siltä takaisin kaikki sen saamat oppisopimuskoulutuksen valtionavut vuosilta 2006–2009. Ministeriön mukaan Adulta rahasti ne valtiolta väärin perustein.\nTakaisinperintä koski noin 36 miljoonaa euroa, joista noin 29 miljoonaa valtio ehti maksaa Adultalle.\nOmistajakunnat menettivät konkurssissa lähinnä vain osakepääomansa. Järvenpää menetti eniten, runsaat miljoona euroa.


Beslag Design Lankavedin 735, 136x27x12 mm, cc 128 mm, musta | Netrauta.fi\n/ Lankavedin Beslag Design 735, 136x27x12 mm, cc 128 mm, musta\nKatso kaikki tuotteet: Beslag DesignKatso kaikki tuotteet: LankavetimetBeslag DesignLankavetimet Modernin kulmikas ja jämäkkä metallinen lankavedin, jonka pituus on 136 mm ja väri musta. Tällä vetimellä on laaja valikoima kokoja ja värejä, joista löydät varmasti omaan kotiisi sopivan vaihtoehdon.Tuotemerkki: Beslag DesignKorkeus: 27 mmLeveys:...\n4,42 €3,54 € Kpl\nKampanja on voimassa 30.12.2016 asti tai niin kauan kuin tavaraa riittää. Toimitusaika: 5-10 päivääSeuraava toimituspäivä: 14.12.2016 Toimitustapa: Kotiin toimitusToimituskustannukset: 12,00€(Erillisrahtituote - Toimituskustannukset 12 EUR riippumatta tilauksen loppusummasta) ALE!\nTuotteen Lankavedin Beslag Design 735, 136x27x12 mm, cc 128 mm, musta kuvaus\nModernin kulmikas ja jämäkkä metallinen lankavedin, jonka pituus on 136 mm ja väri musta. Tällä vetimellä on laaja valikoima kokoja ja värejä, joista löydät varmasti omaan kotiisi sopivan vaihtoehdon.Tuotemerkki: Beslag DesignKorkeus: 27 mmLeveys: 136 mmSyvyys: 12 mmVäri: MustaValmistajan tuotekoodi: 345432CC-mitta: 128 mmMateriaali: Metalli\tArvostelut


Syysseminaari opiskelija-aktiiveille - Luonnon-, ympäristö- ja metsätieteilijöiden liitto Loimu\nNumero 5/2021 Loimua Opiskelijalle\nEnsimmäistä kertaa järjestetty Loimun opiskelijoiden syysseminaari keräsi etätapahtumana linjoille yli 30 Loimun opiskelija-aktiivia.\nSyysseminaarissa 24.–25.9.2021 pureuduttiin Loimun opiskelijatoiminnan kehittämiseen ja aktiivitoiminnan jatkuvuuden varmistamiseen. Lisäksi pohdittiin valmistumishetkeä opiskelijan näkökulmasta ja esiteltiin Loimun opiskelija-aktiiveillekin jatkossa haettavissa olevat osaamisen sertifikaatit.\nOpiskelija-aktiivit pääsivät jakamaan omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan monipuolisissa työpajoissa, sekä työskentelemään yhdessä Loimun työntekijöiden kanssa valoisamman tulevaisuuden puolesta. Työntäyteinen tapahtuma huipentui kampuksittain järjestettyyn omatoimiseen ohjelmaan.\nJyväskylän opiskelija-aktiivit ja kampuspromoottorit syysseminaarin jälkitunnelmissa.\nKeitä nämä opiskelija-aktiivit oikein ovat?\nOpiskelija-aktiivit ovat loimulaisten alojen opiskelijoita eripuolilta Suomea. Suurin osa heistä vaikuttaa Loimun paikallisen opiskelijayhdistyksen hallituksessa omalla kampuksellaan. Loimulla on yhteensä kahdeksan opiskelijayhdistystä: Kumpula, Viikki, Turku, Tampere, Jyväskylä, Kuopio, Joensuu ja Oulu. Opiskelijayhdistykset ovat ainejärjestöjen tapaan itsenäisiä yhdistyksiä, joihin hallitus valitaan syyskokouksessa jäsenistön toimesta. Opiskelijayhdistykset järjestävät poikkitieteellistä ohjelmaa loimulaistenalojen opiskelijoille omalla kampuksellaan. Lisäksi opiskelija-aktiivina pääsee vaikuttamaan Loimun toimintaan esimerkiksi juuri opiskelija-aktiivien syysseminaarin kautta.\nOta oman kampuksesi Loimun opiskelijayhdistys seurantaan somessa, tutustu toimintaan ja lähde aktiiviksi!\nJoensuun opiskelija-aktiivit ja kampuspromoottorit syysseminaarin jälkitunnelmissa.


Ilmoittautuminen, opintomaksu ja opiskeluoikeus | Itä-Suomen yliopisto\nIlmoittautuminen, opintomaksu ja opiskeluoikeus\nTutustu opetustarjontaan Opintopolussa tai jatkuvan oppimisen koulutushaussa. Ilmoittautumisen voit tehdä näiden palveluiden kautta. (Huomaa että kevään 2022 tarjonta löytyy Opintopolun vanhalta puolelta.) Voit ilmoittautua suorittamaan yksittäisiä opintojaksoja.\nKevätlukukauden 2022 ilmoittautuminen päättyy opintojaksokohtaisesti, pääsääntöisesti viimeistään 30.6.2022. Tarkan koulutuskohtaisen ilmoittautumisajan löydät opetusohjelmasta, katso opetustarjonta.\nSyyslukukauden 2022 ilmoittautuminen alkaa porrastetusti 4. - 9.8.2022 klo 9:00\nto 4.8. klo 9:00 terveystieteet\npe 5.8. klo 9:00 luonnontieteet, kasvatusala ja psykologia\nma 8.8. klo 9:00 kauppatieteet ja oikeustieteet\nti 9.8. klo 9:00 muut koulutusalat\nPääosin opinnot ovat avoimia kaikille. Joihinkin opintoihin on haku tai erillinen ilmoittautumisaika ja mahdollisesti rajoitettu opiskelijamäärä. Tiedot löytyvät oppiaineen tai opintojakson kohdalta Opintopolusta.\nOpintomaksu ja opiskeluoikeus\nYksittäisen opintojakson hinta on 12 euroa/opintopiste.\nOpintomaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.\nAvoimen yliopiston yhteistyöoppilaitoksen järjestäessä opetuksen, opintomaksu koostuu avoimen yliopiston opintomaksusta ja yhteistyöoppilaitoksen opintomaksusta.\nOpiskelija voi suorittaa opintokokonaisuuksia, ilmoittautuminen tapahtuu kuitenkin opintojaksoittain maksamalla opintojaksokohtainen opintomaksu.\nAvoimen yliopiston opiskeluoikeus on sisällöllisesti ja ajallisesti rajattu oikeus suorittaa opintoja avoimina yliopisto-opintoina ilman tutkinnonsuoritusoikeutta. Opiskeluoikeus on opintojaksokohtainen ja opintojen suorittaminen edellyttää, että opiskeluoikeus on voimassaoleva.\nOpiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit. Jos opintojakson opetukseen voi ilmoittautua jatkuvasti, opiskeluoikeusaika on 1.8. - 31.7.\nVoimassaolevat opinto-oikeutesi näet Pepissä. Yliopiston lukukaudet ovat: kevätlukukausi 1.1.-31.7. ja syyslukukausi 1.8.-31.12.\nAvoimen yliopiston opintomaksut perustuvat yliopistolakiin (558/2009) ja Valtioneuvoston asetukseen yliopistojen toiminnassa perittävistä maksuista (1082/2009) sekä asetuksen 2 §:n muutokseen (1436/2014). Opintomaksut ovat julkisoikeudellisina saatavina ulosottokelpoisia ilman erillisiä toimenpiteitä (Yliopistolaki 558/2009, 8§).\nItä-Suomen yliopistossa avointa yliopisto-opetusta toteuttaa Jatkuvan oppimisen keskus (myöh. JOK). JOK pidättää itsellään oikeuden opinto-ohjelmassa ilmoitettujen tietojen muutoksiin.\nItä-Suomen yliopisto / Jatkuvan oppimisen keskus\nOsoite: PL 1627, 70211, Kuopio\nPuhelin: 029 445 1111\nIlmoittautumisen sitovuus ja opintomaksun maksaminen\nIlmoittautuminen avoimeen yliopisto-opetukseen on aina sitova. Opintomaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankkimaksuna. Opintomaksut ovat arvonlisäverottomia (julkisoikeudellinen suorite) eikä niitä palauteta.\nAinoastaan niissä tapauksissa, joissa yliopisto joutuu perumaan opetuksen ilmoittautuneiden vähäisen määrän tai muun vastaavan toteuttavasta organisaatiosta johtuvan syyn vuoksi, opintomaksu palautetaan.\nOpintomaksu antaa opiskelijalle määräaikaisen opiskeluoikeuden, joka oikeuttaa osallistumaan opinto-ohjelman opintoihin sekä sen sisältämiin opintosuorituksiin.\nAvoimen yliopiston opintomaksut perustuvat yliopistolakiin (558/2009) ja valtioneuvoston asetukseen yliopistojen toiminnassa perittävistä maksuista (1082/2009) sekä asetuksen 2 §:n muutokseen (1436/2014). Avoimen yliopisto-opetuksen maksut korkoineen ja kuluineen ovat julkisoikeudellisina saatavina ulosottokelpoisia ilman tuomiota tai päätöstä (Laki N:o 706/2007).\nPoikkeustapauksissa opiskeluoikeutta voidaan jatkaa lyhyeksi ajanjaksoksi. Opiskeluoikeuden jatkamisen edellytyksenä on pitempikestoinen, vähintään kuukauden mittainen sairastuminen, joka estää opiskelun. Päätös opiskeluoikeuden jatkamisesta tehdään harkinnan mukaan tapauskohtaisesti. Opiskeluoikeuden jatkamista tulee hakea voimassa olevan opiskeluoikeuden aikana. Opintomaksuja ei palauteta.\nOpiskeluoikeuden jatkamisen hakemuksen tulee sisältää vähintään seuraavat tiedot\nHakijan yhteystiedot mukaan luettuna syntymäaika sekä opiskeluoikeuden numero\nOpinto-jakson tai opintokokonaisuuden nimi, jolle haetaan opiskeluoikeuden jatkoa\nNykyisen opiskeluoikeuden voimassaoloaika sekä haettavan jatkoajan kesto\nLääkärintodistus tai muu vastaava dokumentti, joka osoittaa terveydellisen esteen opintojen suorittamisessa\nHakemukset toimitetaan Jatkuvan oppimisen keskuksen johtaja Tero Karjalaiselle turvasähköpostilla tai postitse osoite: Itä-Suomen yliopisto, Jatkuvan oppimisen keskus, PL 1627, 70211, Kuopio\nNiissä tapauksissa, joissa terveydelliset syyt estävät opiskelun pitkäkestoisesti, voidaan tapauskohtaisen harkinnan perusteella opiskeluoikeus myös keskeyttää ja siirtää myöhempään ajankohtaan\nLisätietoja opinto-oikeudesta antavat avoimen yliopiston henkilökunta, katso yhteystiedot.\nMaksunvälityspalvelun toteuttajana ja maksupalveluntarjoajana toimii Paytrail Oyj (2122839-7) yhteistyössä suomalaisten pankkien ja luottolaitosten kanssa. Paytrail Oyj näkyy maksun saajana tiliotteella tai korttilaskulla ja välittää maksun kauppiaalle. Paytrail Oyj:llä on maksulaitoksen toimilupa. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan ensisijaisesti yhteyttä palvelun toimittajaan.\nSiirry avoimen yliopiston pääsivulle


Romanttinen lahja naiselle lovisa / Hdporn sex\nLähetetty 01-05-2017 mennessä Hiltunen Erkki\nSatu Lappi Nykyän Nuole Kalua Homoseksuaaliseen - Gay Czech Escort Prague Ilmaisia Seksielokuvia / Kemijärvi Asian Shemales Penis De Login Uusikaupunki Olipa mielessäsi joululahjaideat äidille, siskolle tai vaimoille, Intersportista löydät paljon mahtavia ideoita pukinkonttiin. Lahja naiselle, siinäpä pulma? Bondage Orgasm Porn Videos Sex Movies Bb suomi tissit suomalaiset pornotähdet / Datoer mikkeli Lahjaidea naiselle riippuu paljon siitä, mitä nainen sinulle edustaa onko hän äiti, tyttöystävä, sisko tai vaikka työkaveri. Kaikki naiset nauttivat hemmottelusta, joten erilaiset rentouttavat hieronnat ja muut hemmotteluhoidot ovat erityisen toivottuja lahjoja. Romanttinen yö jossain kivassa hotellissa tai illallinen hyvässä ravintolassa toimii ainakin tai edelliset yhdistettynä, jos budjetti on suurehko.\nHymy lehti alastonkuvat lady line lauttasaari / Suomen sirkus Seksiseuraa Oulu Kalev Spa Vill Tavaroita, joita ei tiennyt tarvitsevansa Yleensä käytännön jutut toimivat parhaiten. Shemale Bondage Girl Porn Videos Sex Movies Radio rock eroottiset tarinat meriton grand conference spa Tykkäsin kovasti isänpäivälahjaksi saamastani termosmukista.\nBb suomi seksi eturauhasen stimulointi / Trans sexual Anal Sex Helsinki Escorts A Level Sex - Helsinki Escorts Elokuu seksitreffit hieronta anime porn pics. The Tantric Massage is an art which nourish the body, the mind and the soul. Join the leader in footing services and find a date today. Mies Escort Thai Hieronta Kokkola / Pientä Eturauhanen orgasmi anaalin venytys / Deittipalveluja Seksiä tampereella sexwork fin New videos added every day! Huhtikuu Homoseksuaaliseen orgasmi mies ilmaisia seksisivuja Ne porno tarinat aikuisen naisen pillu toon helsinki varma orgasmi.\nRomanttiset lahjat Elä - yli 1000 lahjaideaa! Mitä antaa naiselle lahjaksi Romanttisia lahjaideoita naiselle Valikoimistamme löytyy lahja poikaystävälle, jonka maku on vuosienkin jälkeen yhä mysteeri. Miehelle lahja on nimittäin skenaario, joka aiheuttaa pänvaivaa monelle kumppanille. Loistava paikka aloittaa lahjajahti on myös elamys -kategoriamme. Teetä lahja omalla rakkausviestilläsi Pimp My Booty Löydä lahja naiselle helposti Yksilöitäviä tuotteita ja ihania elämyksiä Lahjat yhdestä paikasta Tämä sivusto vaatii evästeiden käyttöä toimiakseen täydellisesti.\nJoululahja Naiselle Parhaat Joululahjaideat Joululahjat naiselle verkosta Intersport Lahja Naiselle Parhaat Lahjaideat Naisille Myös hyvin ystävänpäivän tai vuosipäivän sopiva lahja. Varaa hotellihuone vaikka omasta kotikaupungistanne. Mitä romanttista lahjaksi miehelle? Kynttilöitä, hierontaöljy ja rauhallista musiikkia. Muista että paras lahja on sellainen, jonka antaja ei edellytä vastalahjaa. Eli ei sovi suuttua jos hieronta ei etenekän sen pidemmälle.\nThe Most Beautiful Escort offering Sex in Helsinki! Korttia voi piristä kirjoittamalla oman viestin, runon tai lainaamalla pätkän musiikkikappaleesta. Uusi luksus Romanttinen lahja voi olla myös yllättävä ja käytännöllinen. Teetä uniikki lahja naiselle tai miehelle: Kustomoi ylelliset, pehmeästä bambusta valmistetut hipsterit tai bokserit kirjoittamalla niihin haluamasi rakkausviesti. Kuinka ejakuloida itsetyydytys keinoja / Alaston hieroja Teemme lahjan tilauksestasi ja toimitamme sen lahjapaketissa suoraan kodin postilaatikkoon.\nWebcam livejasmin Mature Moms Kuuma kypsä äiti imee ja nussii hänen nuori poika Seksi Joululahja naiselle Mitä naiselle joululahjaksi? Naiset alasti suihkussa ayia napa hintataso / Livesex sex Joulu on antamisen aikaa, mutta joululahjan keksiminen pukin konttiin voi olla vaikea tehtävä. Lahjan toivoisi tietenkin olevan hauska, yllättävä ja mieleenpainuva, joka muistetaan vielä vuosia myöhemmin. Mitkä ovat tämän vuoden parhaat joululahjat naiselle?\nMyös persoonalliset lahjat, kuten kaiverretut tuotteet ja kuvatuotteet yllättävät iloisesti. Klassikoita, persoonallisia, hemmottelua kaikkea mistä nainen vaan voi pitä. Useimmiten annan hemmottelulahjakortin, mutta joskus romanttisemmin tarjoan hemmottelun itse. Kaikki naiset nauttivat hemmottelusta, joten erilaiset rentouttavat hieronnat ja muut hemmotteluhoidot ovat erityisen toivottuja lahjoja. Lahja naiselle, siinäpä pulma? Onko Sinulla lahjaidea naiselle? Jos et tunne hänen musiikki makuaan tai unohdit ostaa lahjan osta lahjakortti. Ennen ostoksille suuntaamista on kuitenkin hyvä pohtia, millaiselle upealle naiselle olet etsimässä lahjaa. Kylpylämatka, naantaliin tai johonkin muuhun kylpylän. Samoin hajuvesi on aina juhlava ja toimiva lahjaidea naiselle, joka tietä tyylinsä ja tykkä koristautua esimerkiksi juhlia varten parhaimpiinsa.\nSuosituimmat kuvalahjat naiselle: Kännykän kuoret ja suojat, kuvamukit, kalenterit, seinäkellot paljon muuta. Kirja on erinomainen keino rentoutua ja pästä irti arjesta. Kuvamuki, joka aamuisin ottaa vastaan kahvin tuoksuisin terveisin tai kuvakalenteri, joka herättä mukavia muistoja kuukausi toisensa jälkeen. Korut ovat lähellä tyttöystävän sydäntä. Toivottavasti moni mies löytäisi tämän listan ja löytäisi sieltä omalle puolisolle tai tyttöystävälle ihanan lahjan! Ota huomioon myös naisen ikä. Vinkkinä lahjan ostajalle: Varsinkin koruja ja vaatteita ostaessasi, varmista että ostat oikean kokoisen tuotteen. Kaupoista voit ostaa myös suositut Intersport-lahjakortit, joiden avulla mieleinen lahja löytyy varmasti. Onko lahjapakettiin löytynyt jotain erityistä, joka on kruunannut merkkipäivän? Olipa mielessäsi joululahjaideat äidille, siskolle tai vaimoille, Intersportista löydät paljon mahtavia ideoita pukinkonttiin.\nAuta lukijoitamme löytämän täydellinen lahja naiselle. Mieheni löysi tältä sivulta idean viedä minut syntymäpäivänäni syömän pimeässä Ihana idea ja oli makuhermoja viettelevin ruokakokemus ikinä Suosittelen muillekin ja itse toivon saavani samanlaisen lahjan vielä uudestaan. Äläkä taaskaan ajattele vain itseäsi vaikka kaupan valikoima saisikin sinut innostuneeksi. Se toimitetaan heti sähköpostitse! Miljoonat mielikuvitusta kutkuttavat kirjat löydät näistä nettikirjakaupoista: Lehti viihdyttä koko vuoden Lehtitilaus ei ole lainkaan hullumpi lahjaidea. Ruoka, askartelu, viini, perhe, muoti, kauneus, juorut lista on ehtymätön Lehtikuninkaasta löydät kaikki lehdet: Sormukset ja korut ovat tie naisen sydämeen Naiset ja korut ovat erottamattomia.\nIntersportista löydät parhaat joululahjat kaikille ihanille naisille. Kaiverrettu tai nimikoitu lahja on henkilökohtainen lahja jota nainen osaa arvostaa. . Kuvalahjat ovat keränneet vuosi vuodelta enemmän huomiota ja suosiota. Tuoreelle tyttöystävälle ei ehkä sovi sama lahja kuin vaimolle jonka kanssa olet ollut naimisissa 20 vuotta. Cosmopolitan tai, me Naiset, osta CD-levy. Löydät kaikkea puu-, titaani-, alchemy- ja teräskoruista lähtien. Alusvaatteita lahjaksi antaessa on vaarana mennä metsän ja pahasti.


Kauneus ja ihonhoitorutiinit\nEtusivuAct BeautifulIhonhoitorutiinit kaikille ihotyypeille\nIhonhoitorutiinit kaikille ihotyypeille\nHyväkuntoinen iho kasvojen hoidolla? Kauniin ihon salaisuus ei piile satoja euroja maksavissa luksustuotteissa, jotka lupaavat kuun taivaalta. Sen sijaan ratkaisu löytyy hyvistä ihonhoitorutiineista, jotka sopivat juuri sinun ihotyyppisi yksilöllisiin tarpeisiin. Koska kaikki ihonhoitotuotteet eivät sovi kaikille, ensimmäinen askel yksilöllisessä kasvojen hoidossa on oppia tuntemaan ihosi. Ennen kuin jatkat lukemista, suosittelemme sinua vilkaisemaan ihonhoito-oppaaseemme. Siellä sinua pyydetään vastaamaan kolmeen lyhyeen kysymykseen koskien ihoasi ja sen tarpeita. Saat oppaasta nopeasti vastauksia yksilöllisiin ihonhoitorutiineihin.\nKuivan ihon kasvojen hoito\nOnko ihosi kuivan ja kiristävän tuntuinen? Jos ihosi on kuiva eikä se varastoi riittävästi kosteutta, tarvitset erityistä kasvojen hoitoa kuivalle iholle. Kuiva iho tarvitsee hyviä rasvoja lukitsemaan kosteuden ihoon. Kuivuus voi myös olla kausiluontoista, mikä voi johtua ruokavaliosta, elämäntavoista, lämpötilasta tai muista tekijöistä, joihin voit myös itse vaikuttaa. Ylläpidä kuivan ihon kosteustasapainoa täyteläisillä ja hyvin imeytyvillä kosteuttavilla ihonhoitotuotteilla. Hydra Végétal on Yves Rocher’n kosteuttava tuotesarja kuivan ihon tarpeisiin. Sarjaan kuuluvat päivä- ja yövoide, aurinkosuojan SPF 20 sisältävä päivävoide, silmänympärysvoide ja tehokosteuttava seerumi.\nVoit käyttää tuotteita yhdessä Pure Algue -puhdistussarjan kanssa, johon kuuluu puhdistusgeeli, puhdistusvaahto ja misellikasvovesi. Muista, että myös kuiva ja herkkä iho on puhdistettava aamuin illoin epäpuhtauksien ja ilmansaasteiden poistamiseksi. Yksi vinkki kuivan ihon puhdistukseen on puhdistaa kasvot misellikasvovedellä kerran päivässä. Vesijohtovesi voi kuivattaa ihoa, kun taas misellikasvovesi poistaa kasvoilta hellävaraisesti lian ja meikin tasapainottaen ja rauhoittaen samalla ihoa. Toinen vinkki parempiin ihonhoitorutiineihin on sisäinen kosteutus. Juo vettä, yrttiteetä ja luonnollisia mehuja sekä syö runsaasti vettä sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Ilmankostutin voi myös tehdä ihmeitä iholle kuivissa sisätiloissa.\nRasvoittuvan ihon kasvojen hoito\nRasvainen ja epäpuhdas iho voi olla seurausta luonnollisesti rasvoittuvasta ihotyypistä, mutta se voi johtua myös elämäntavoista, ympäristöstä tai vääränlaisista ihonhoitorutiineista. Liian voimakkaat ihonhoitotuotteet paitsi poistavat iholta ylimääräisen öljyn myös vahingoittavat ihon suojakerrosta siten, että iho reagoi tuottamalla entistä enemmän talia. Millaiset ihonhoitorutiinit sitten ehkäisevät ihon kiiltelyä ja epäpuhtauksia? Suosittelemme, että valitset hellävaraiset ihonhoitotuotteet ja kosteutat ihoa puhdistuksen jälkeen, vaikka se tuntuisikin rasvaiselta. Koostumukseltaan kevyet Sebo Végétal -sarjan tuotteet vähentävät epäpuhtauksia ja tasoittavat ihon pintaa. Löydät tuotesarjasta esimerkiksi kosteuttavan kasvoveden ja täsmähoidon finnejä ja epäpuhtauksia vastaan.\nSebo Végétal -sarja sopii hyvin käytettäväksi yhdessä Pure Menthe -sarjan mattavaikutteisten tuotteiden kanssa. Voit vapaasti täydentää ihonhoitorutiinejasi ihosi tarpeen mukaan kasvonaamiolla 1–2 kertaa viikossa. Pure Menthe -sarjan kasvonaamio sisältää aktiivihiiltä, jolla on epäpuhtauksia torjuva vaikutus. Myös jotkin elintarvikkeet saattavat aiheuttaa rasvaisuutta, näppyjä ja epäpuhtauksia, joten pyri kohti sinulle sopivaa tasapainoista ruokavaliota.\nHerkän ihon kasvojen hoito\nHerkkä iho reagoi voimakkaasti ärsyttäviin aineisiin, allergeeneihin ja hajusteisiin. Jos tunnistat tästä kuvauksesta oman ihotyyppisi, sinun kannattaa valita erityisesti herkälle iholle kehitetyt ihonhoitotuotteet. Pure Camomille- ja Sensitive Camomille-sarjojen puhdistavat ja kosteuttavat tuotteet sisältävät rauhoittavaa kamomillaa. Miksi et hemmottelisi itseäsi tänä viikonloppuna rentouttavalla kasvohoidolla? Kamomillaa sisältävä kasvonaamiomme on koostumukseltaan kevyt ja rauhoittaa ärtynyttä ihoa vähentäen samalla sen kihelmöintiä. Herkkäihoisilla on usein myös herkät silmät. Ruiskaunokkia sisältävät Pur Bleuet -sarjan ihonhoitotuotteet on suunniteltu herkille silmille. Tuotesarjaan kuuluukosteuttava silmänympärysvoide, silmämeikinpoistoaine vedenkestävälle meikille ja erityisen mieto silmämeikinpoistoaine, joka hoitaa herkkää silmänympärysihoa.\nIlman epäpuhtaudet ja kemikaalit voivat pahentaa ihon ja silmien ärsytystä. Käytä kotona mietoja pesuaineita, tuuleta ja pyyhi pölyt usein sekä ulkoile raittiissa ilmassa. Monilla iho kuivuu ja herkistyy talvella kylmässä ja tuulisessa ilmassa ja sisällä lämmityksen takia. Joskus on hyvä muuttaa ihonhoitorutiineja vuodenajan vaihtelun mukaan, esimerkiksi valitsemalla kevyempiä tuotteita kesällä ja ravitsevampia tuotteita talvella. Tutustu kotisivuillamme ihonhoito-oppaan vinkkeihin, joiden avulla parannat ihosi kuntoa vuodenaikojen vaihtelun ja ympäristön mukaan.\nIkääntyvän ihon kasvojen hoito\nVuosien mittaan iho menettää kykynsä varastoida kosteutta ja uudistua. Siksi monet haluavatkin tietää, mitkä ihonhoitorutiinit toimivat parhaiten ihon ikääntyessä. Yves Rocher’lla on useita ihon ikääntymistä ehkäiseviä tuotesarjoja, jotka on kehitetty eri ihotyyppien tarpeisiin. Tutustu ihonhoito-oppaamme vinkkeihin, jotta löydät sopivat ihonhoitotuotteet juuri sinun ihollesi. Anti-Age Global -sarja tarjoaa esimerkiksi tehokkaita tuotteita kaikkia ikääntymisen merkkejä vastaan. Tuotesarjaan kuuluu päivä- ja yövoide, silmänympärysvoidesekä seerumi. Tutustu myös pigmenttimuutoksia hoitavaan geelivoiteeseemme. Sérum Végétal -sarja puolestaan tarjoaa asiantuntevia tuotteita ryppyjä vastaan ja sisältää aurinkosuojan SPF 20 sisältävän päivävoiteen, yövoiteen, silmänympärysvoiteen, seerumin ja kuorivan yöhoidon.\nVoit myös itse tehdä paljon nuorekkaan ihon säilyttämisen hyväksi. UV-säteily vahingoittaa kollageenia, mikä saa ihon kuivumaan ja ikääntymään ennenaikaisesti. Sinun tulisikin täydentää ihonhoitorutiinejasi ikääntymistä tehokkaasti ehkäisevillä aurinkotuotteilla ja suojata ihoasi ja silmiäsi auringolta vaatteilla, aurinkohatulla ja aurinkolaseilla. Tämä on erityisen tärkeää kello 12:n ja 15:n välillä, koska UV-säteily on silloin voimakkaimmillaan. Antioksidantit ja vitamiinit auttavat pitämään ihon raikkaana ja kimmoisana. C-vitamiini on antioksidantti, jolla on merkittävä rooli ihon kollageenin tuotannossa. E-vitamiini on toinen tehokas antioksidantti, joka suojaa vapailta radikaaleilta ja oksidatiiviselta rasitukselta. Nauti hedelmiä ja vihanneksia kaikissa sateenkaaren väreissä saadaksesi runsaasti ravintoaineita, jotka tekevät hyvää iholle. Varmista, että saat myös tarpeeksi unta, koska ihosi uusiutuu ja korjaa itseään nukkuessasi.\nYves Rocher’lta löydät kaikki tarvitsemasi tuotteet täydellisiin ja luonnollisiin ihonhoitorutiineihin. Lue lisää ihonhoito-oppaastamme, jonka avulla saat tietää, mitkä ihonhoitotuotteet sopivat parhaiten juuri sinun ihollesi. Tutustu kasvojen hoidon vinkkeihimme jo tänään!


Perkele! Kuvia Suomesta – IhmeFilmi\n, Suomi, 1971 Erkki Seiro/Jaakko Talaskivi/Jörn Donner\nJörn Donner on monessa voissa paistettu ja lukuisassa liemessä marinoitu kulttuurin, politiikan ja liike-elämän monionittelija, jonka ura elokuvan parissa käynnistyi kriitikkona 18-vuotiaana ja laajeni ohjaajantöihin 21-vuotiaana.\nJörn Donner on monessa voissa paistettu ja lukuisassa liemessä marinoitu kulttuurin, politiikan ja liike-elämän monionittelija, jonka ura elokuvan parissa käynnistyi kriitikkona 18-vuotiaana ja laajeni ohjaajantöihin 21-vuotiaana. Näistä ajoista on 60 vuotta, ja väliin mahtuu niin paljon, että on parempi pysyä elokuvan ja kenties reportaasien maailmassa – olkoonkin, että käsillä oleva uskomaton teos Perkele! Kuvia Suomesta sivuaa myös politiikkaa ja liike-elämää.\nSarjamme ehkä rikollisen ainoa dokumentti – sillä suomalaisen dokumenttielokuvan historia on jännittävimmillään yhtä rikas kuin näytelmäelokuvan – on valintana melkein ohittamaton, koska sitä on vaikea määritellä. Eräällä tavalla kyseessä on reportaasi, toisaalta poleeminen essee, jostakin näkökulmasta ehkä täysin järjestetty ”fiktio”, mutta vähintäänkin kiinnostava ajankuva ja provokaatio, jonka iskuvoima ei ole hellittänyt. Elokuvaan Perkele! kannattaa suhtautua avoimin mielin. Muuten se ei naurata. Tai itketä. Kaikki on kuitenkin mahdollista.\nTapahtumat saivat alkunsa, kun Donner 1960-luvun lopussa lähetti kaksi assistenttiaan, elokuvantekijät Jaakko Talaskivi ja Erkki Seiro, tutkimaan suomalaista todellisuutta, kuvaamaan kaupunkia ja maaseutua, musiikkifestivaaleja ja heinälatoja, baareja ja eduskunnan portaita, haastattelemaan poliitikkoja ja kadunmiehiä, kerjäläisiä ja keskustapuoluelaisia, prostituoituja ja autokauppiaita. Donner lähti myös itse mukaan monelle matkalle – kuva hänestä, tästä boheemista kosmopoliittisesta hahmosta, haastattelemassa pellolla kuokkivaa jäyhää maajussia, on ikimuistoinen. Hiljalleen materiaalista alkoi hahmottua kuva jostain, mutta mistä?\nPerkele! käväisee myös Ruotsin puolella, jossa aikuissensuuri on hellittänyt verrattuna yhä jähmeisiin, konservatiivisiin suomalaisiin oloihin. Donner, Seiro ja Talaskivi ravisuttavat tarkoituksella aikansa tabuja – elokuvan kohtalona ensimmäisellä teatterikierroksella olikin useiden kohtausten sensurointi. (Kerrottakoon, että tällainen elokuvia saksiva aikuissensuuri elokuvalevityksessä päättyi vuonna 1993, moni kokonaan kielletty elokuva vapautui vasta 2001.) Perkele! Kuvia Suomesta näyttää Suomesta kuvia, joita moni ei olisi halunnut nähdä. Kamera vyöryy paitsi läpi edistyksellisen ja puhtaan, myös likaisen ja häpeällisen. Elokuvan nimen takana voidaan halutessaan nähdä paholainen, joka haluaa vietellä viattoman Suomi-neidon. M.A. Numminen ja Rauli Badding Somerjoki vastaavat iskevistä taustalauluista.\nMiksi tämä elokuva tehtiin? Ehkä siksi, että katsoisimme sitä 40 vuotta myöhemmin hämmästyneinä ja ihmetellen yhä samaa kysymystä. Toinen voisi kysymys voisi kuulua, miksi vastaavia ei ilmesty tänä aikana.\nHerättävätkö elokuvan tekijät itsessäsi moraalista närkästystä. Miksi?\nOnko elokuvan Suomi vielä tänä päivänä tunnistettavissa? Vai onko se mahdollisesti ollut koskaan?\nMillaisin keinoin elokuva esittää yhteiskunnallisia väittämiä? Käyttääkö se faktoja vai mielikuvia päämääriensä saavuttamiseen?\nKatariina, Kimpinen.\t• 14.11.2013 12:32\nElokuvan suoruus yllätti. Tapahtumat pomppivat kohtauksesta toiseen ja juonessa oli vaikea pysyä mukana, jos sellaista edes sen kummemmin oli. Jäi vähän pitkäveteiseksi.\nkatariina, kimpinen\t• 14.11.2013 15:35\nElokuvan suoruus yllätti. Kohtaukset pomppivat tilanteesta toiseen ja juonessa oli vaikea pysyä mukana.\nVeera\t• 15.11.2013 16:08\nElokuva oli joistakin kohti mielenkiintoinen, jossa oli uutta tietoa ja jaksoi seurata, toisinaan taas ei. Kokonaisuus kuitenkin ihan hyvä.\nKukka, Kimpinen\t• 18.11.2013 12:17\nElokuva on onnistunut selvässä tavoitteessaan herättää keskustelua ja ärtymystä. Elokuvan rakenne oli kuin mielen vuoristorata, tunnelma elokuvan jälkeen ärtynyt ja hämmentynyt.\nAki Rissanen\t• 21.11.2013 10:46\nElokuva oli iha katsottava ja mielenkiintoinen, tai ainakin parempi kuin osa muista elokuvista. 3/5\nNiko\t• 24.11.2013 18:23\nTämä (dokumentti)elokuva oli varsin mielenkiintoinen, koska siihen aikaan oli samat ongelmat kuin nykyäänkin.\nMinna J.\t• 4.12.2013 18:26\nElokuva oli hyvä. Elokuvassa tuotiin hyvin esille elämän karuutta tuohon aikaan. Mielenkiintoista oli ihmisten haastattelut, joista tuli esille mm.heidän haaveensa.\nJohannesP\t• 10.12.2013 20:37\nTämän oli kyllä melkoinen yllätys. Pätkän teossa oli selvästi tarkoituksena herättää paljon kohua, ja se onnistuu siinä.\nIda\t• 20.12.2013 12:19\nMinulla ei ole mitään mielenkiintoa tälläista kohtaan joten elokuva oli aika tylsä.


Ronnie O'Sullivan sivusi huimaa ennätystä – nousi myös maailmanlistan kärkeen 43-vuotiaana\nRonnie O’Sullivan sivusi huimaa ennätystä – nousi myös maailmanlistan kärkeen 43-vuotiaana\nPäivämäärä: maaliskuu 25, 2019 11:07\nRonnie O’Sullivan on pelaamassa suorastaan häkellyttävää kautta, sillä mies on voittanut lähes jokaisen turnauksen, mihin on osallistunut.\nSarja sai jatkoa sunnuntaina, kun legenda kaatoi Tour Championshipin finaalissa Neil Robertsonin numeroin 13-11. Voitto tarkoitti samalla sitä, että The Rocket nousi legendaariseen Stephen Hendryn rinnalle kaikkien aikojen eniten rankingvoittoja ottaneena pelaajana. Molemmilla on nyt kasassa yhteensä 36 voittoa. Odotettavaa on, että O’Sullivan painelee Hendryn ennätyksen ohi vielä reippaasti, mikäli ura jatkuu samanlaisessa nousukiidossa.\nSamalla mestaruus tiesi sitä, että O’Sullivan nousi maailmanlistan ykköseksi pitkän tauon jälkeen. Miehestä tuli myös vanhin ykköspelaaja sitten vuoden 1983, jolloin kärjessä oli Ray Reardon. Ykköspaikkaa voidaan pitää hurjan kovana saavutuksena, sillä O’Sullivan on pelannut jälleen tällä kaudella huomattavasti vähemmän turnauksia kuin muut tähtinimet.\nO’Sullivan on nyt käytännössä kaikissa muissa suurissa ennätyksissä kärkipaikalla paitsi maailmanmestaruuksissa. Urallaan viisi MM-titteliä voittanut O’Sullivan on kahden voiton päässä kaikkien aikojen eniten mestaruuksia ottaneesta Stephen Hendrystä.\nEro voi puolittua jo kuukauden päästä, mikäli O’Sullivan pystyy jatkamaan samalla tasolla kuluvan kevään MM-kisoissa.\nKatso myös: Video: Uskomatonta urheiluhistoriaa! Ronnie O’Sullivan teki uran 1000. centuryn!\nsyyskuu 10, 2019 19:48\nkesäkuu 16, 2019 10:14\ntoukokuu 25, 2019 14:39\nVideo: Judd Trump hassutteli MM-finaalissa – pussitti huikeasti selkänsä takaa\ntoukokuu 06, 2019 17:15


Tiikan kipparin merkintöjä: 2014\nVaikka olen liikkunut merellä 1960- luvulta lähtien, en ole koskaan tavannut hylkeitä (paitsi kerran Hailuotolaisen kalastajan rysään hukkuneen hallin).\nKävimme Ahvenanmaan luoteisreunalla sijaitsevalla Själskärin majakkasaarella - nimestä huolimatta siellä ei kuitenkaan näkynyt hylkeitä. Sitten suuntasimme kohti Eckerön venesatamaa. Päätimme suunnata reittimme Märketin majakkasaaren vierestä - se on Suomen läntisin piste ja puoliksi Ruotsia. Ohjelmoin reittipisteet satelliittinavigaattoriin - valmiita väyliä ei täällä ollut. Sää oli helteinen ja meri tyyni - välillä ajettiin sinilevän seassa.\nSitten merestä nousi edessämme pyöreä möhkäle, joka pian katosi. Se oli hylkeen pää! Olimme innoissamme. Pian näimme seuraavan hylkeen. Ja sitten taas. Ennen pitkää olimme bonganneet seitsemän hyljettä.\nEikä se jäänyt siihen. Reittimme kulki pienen luodon vierestä. Kaukaa se näytti oudon muhkuraiselta. Kun tulimme lähemmäs, näimme, että luodolla makasi hylkeitä aivan vieri vieressä ja jopa päällekkäin. Niitä oli kymmenittäin, ehkä puolensataa. Kun ohitimme luodon, hylkeet loikkasivat veteen ja lähtivät uimaan kohti venettämme. Pian ne kuitenkin hajaantuivat.\nTunne oli ihmeellinen, melkein pyhä. Tuntui kuin olisimme olleet valittuja.\nLähettänyt -kari klo 10.22 Ei kommentteja:\nTunnisteet: hylje, Märket, Själskär


Rööperin Rouva: Tuoli-gate\nLähettänyt Saara klo 19:36\nKatja/Optimismiajaenergiaa 5. helmikuuta 2015 klo 20.22\nOhhoh, onpa omatoiminen mies, meillä ei kyllä sisusteta ilman yhteistä päätöstä. :D Tuolit ovat kivat. :)\nRööperin Rouva Saara 5. helmikuuta 2015 klo 20.33\nNii-i! I rest my case :D\nWith all my love- blogin Jenna 5. helmikuuta 2015 klo 21.32\nRööperin Rouva Saara 6. helmikuuta 2015 klo 8.34\nKiva kuulla Jenna, kiitos :)\nHeidi 6. helmikuuta 2015 klo 12.38\naikas ihana mies sulla - tuolit ovat upeat!\nRööperin Rouva Saara 8. helmikuuta 2015 klo 21.17\nVoi kiitos Heidi! Ja juu, onhan hän ihana. "Ongelma" on vaan siinä että me ollaan molemmat niin innokkaita sisustajia ja vuorenvarmoja omista valinnoistamme - aina ei mee yksiin :D\nSatu // XL Elämää 7. helmikuuta 2015 klo 10.05\nIhhihii. En voinut olla nauramatta tälle <3 Meillä mies ei sisusta juurikaan. Ainut vaatimus oli, että pitää olla kirjat esillä eli kirjahyllyissä. No siinä ne nököttää olohuoneessa eli herra on tyytyväinen. Tosin en minäkään pahemmin sisusta. Saisit tulla meille ideoimaan mikä olisi kiva ;)\nNuo tuolit ovat kyllä kauniit, omaan makuuni valtavan nätit.\nRööperin Rouva Saara 8. helmikuuta 2015 klo 21.21\nHahaa, sä siis niin tavoitit tän jutun hengen! Kyllä muakin jo naurattaa, tiedän että asiat on aika hyvin jos suurin murheen aihe on uudet kauniit tuolit :D Mut, meitä asuu täällä kaksi jäärää - molemmat ovat varmoja että oma mielipide on oikeampi! Ei oo aina ihan helppoa :)\nAnsku 18. helmikuuta 2015 klo 12.21\nHaha! Voi ei! Meillä ei voisi koskaan käydä näin! Vaikka mä joskus pyydän että voisi vähän osallistua(edes kantaa lipaston autotallista sisään), niin ei. Ei kun ei.\nRööperin Rouva Saara 18. helmikuuta 2015 klo 21.58\nHahaa Ansku, mä luulen että toi teidän tyyli on niin paljon yleisempää :D Mä joskus todella toivoisin et meilläkin olis niin, mut kun ei. Noo, jännittävää on ainakin kun ei koskaan tiedä minkälaiseen kotiin sitä tänään töiden jälkeen tuleekaan!\nAnsku 19. helmikuuta 2015 klo 11.50\nNimenomaan :D Meillä suurin yllätys on se, että toinen on imuroinut (ei juuri tapahtu).


Saliohjelma 2 jakoinen – Fitness ja Terveellinen syöminen\nTässä artikkelissa esitellään 2-jakoinen treeniohjelma ja muutama eri tapa, miten sitä voi toteuttaa. Ota näistä joku käyttöösi ja aloita lihatalkoot . Metallisydämen treeniohjelmat ja treenijaot on artikkelisarja, jonka jokaisessa osassa esitellään uusi, erilainen treeniohjelma.\nTavoite: Totuttaa lihakset salitreeniin . Jos ehdit pitämään salipäivää viikossa ja haluat yhtä aikaa lisää voimaa sekä lihasmassaa, tämä Elaston 2-jakoinen treeniohjelma on . Tehokas koko kehon 2-jakoinen salitreeni aloittelevalle. Suorita saliohjelma tehokkaasti kehoasi kuunnellen.\nEli mikä olisi paras mahdollinen 2-jakoinen ohjelma massan kasvattamiseen (kehonrakennuksen kannalta). Sopivia lihasryhmäjakoja 2-jakoiseen treeniohjelmaan ovat: 1. Valitse yksi, mene salille ja anna ohjelmalle kaikkesi pari – kolme kuukautta, . Tehokkain ohjelma on useimmiten koko kropan ohjelma tai 2-jakoinen ohjelma, jossa sama lihasryhmä saa rasitusta 2–kertaa viikossa. Pari viikkoa sitten suunnittelin kuntoilujeni viikko-ohjelma, joka ei ole vielä. Tein itselleni 2-jakoisen saliohjelman, jota aion noudattaa nyt .


Kulttuuriympäristömme > Kulttuuriympäristöpalkinto Orisbergin alueen säilyttäjille\nUutinen 4.12.2017 klo 8.45\nOrisberg on Pohjanmaan ensimmäinen, 1600-luvun lopulla perustettu rautaruukki ja valtakunnallisesti merkittävä kulttuuriympäristö. © Kuva: Vaasan kaupungin museot.\nPohjanmaan maakuntamuseon vuoden 2017 kulttuuriympäristöpalkinto myönnettiin Isonkyrön Orisbergin ruukin alueen kunnostamisesta, entisöimisestä ja elävöittämisestä. Palkinnon saavat Marja Paukkunen, Johan ja Riitta Björkenheim sekä Orisbergin kappelin kannatusyhdistys ry. Palkinto luovutettiin torstaina 30.11.2017.\nJokaisella palkinnon saajalla on ollut oma roolinsa Orisbergin alueen säilymisessä. Marja Paukkunen on toiminut Orisbergin toimintakeskuksen johtajana ja ollut aloittamassa Orisbergin rakennusten ja ympäristön kunnostusta kulttuuri- ja rakennushistoria huomioiden. Paukkunen on elävöittänyt aluetta tekemällä julkaisuja ja järjestämällä erilaisia tapahtumia, kuten opaskierroksia ja museonäyttelyitä. Paukkunen on myös ollut ”primus motor” Orisbergin kylän kehittämishankkeille.\nJohan ja Riitta Björkenheim omistavat Orisbergin ruukin alueen. He ovat teettäneet ja mahdollistaneet entistämistöitä sekä tukeneet alueen käyttöä. Lisäksi he ovat säilyttäneet ja elävöittäneet arvokasta kulttuuriympäristöä.\nOrisbergin kappelin kannatusyhdistys ry on vaalinut ja hoitanut aluetta muun muassa talkootöiden ja hankkeiden avulla. Yhdistys on myös järjestänyt alueella kahvila- ja leiritoimintaa.\nOrisberg on valtakunnallisesti merkittävä ja historialtaan sekä rakennuskulttuuriltaan arvokas kulttuuriympäristö Isossakyrössä. Se on myös maisemahistoriallisesti arvokas. Orisberg on Pohjanmaan ensimmäinen, 1600-luvun lopulla perustettu rautaruukki. 1800-luvun ruukkimiljöö on poikkeuksellisen hyvin säilynyt.\nKotilammin rannoille rakentuneen Orisbergin ruukinalueen keskeisiä elementtejä ovat ruukinkartano talousrakennuksineen, ruukinkadun varrella sijaitsevat seppien asuinrakennukset sekä ruukin kirkko kellotapuleineen ja kouluineen. Orismalanjoen rannoilla on säilynyt 250 vuotta kestäneeseen raudanjalostustoimintaan liittyneitä rakennuksia, rakenteita ja raunioita.\nPalkinto merkittävästä työstä kulttuuriperinnön hyväksi\nVuonna 2008 perustetun kulttuuriympäristöpalkinnon tarkoituksena on palkita Pohjanmaan maakuntamuseon toimialueella kulttuuriympäristön suojelun ja säilyttämisen kannalta positiivisia valintoja ja tekoja. Myöntämisperusteena on, että arkipäivän ympäristössä on säilytetty tai korjattu jotain kulttuurihistoriallisesti arvokasta, joka voi olla osa maisemaa, rakennusta tai rakennetta.\nOrisbergin ruukin alueen kunnostus on myös osa Kulttuuriymparistomme.fi-palvelun joulukalenteria. Kurkkaa tänään luukkuun 4!


Lahjus ja eräät muut menot yritysten verotuksessa - vero.fi\nLahjus ja eräät muut menot yritysten verotuksessa\n31.5.2021 - Toistaiseksi\nOhjeessa käsitellään lahjuksen tai lahjan antamisesta aiheutuvien menojen verotuskohtelua yritysten verotuksessa. Tämä ohje on annettu vuonna 2010 julkaistun, OECD:n Suomea koskevan maatarkastuksen tarkastusraportin johdosta. Raportissa kiinnitettiin huomiota mm. lahjontaa koskevan verovelvollisille annetun erityisen ohjeen puuttumiseen.\nValtionhallinnon henkilöstöä koskee Valtiovarainministeriön henkilöstöosaston 23.8.2010 antama ohje vieraanvaraisuudesta, eduista ja lahjoista (VM/1592/00.00.00/2010). Ohjeessa selvitetään seikkoja, joita valtionhallinnon henkilöstön on otettava huomioon, jos heille tarjotaan vieraanvaraisuutta eri muodoissa.\nOhjetta on päivitetty 31.5.2021 siten, että lukua 1 on täydennetty viittauksella verotustietojen julkisuudesta ja salassapidosta annetun lain (verotietolaki) 18 §:n 13 kohtaan, joka on tullut voimaan 1.5.2018. Lisäksi ohjeen rakennetta ja kieliasua on parannettu.\nRikoslain (1889/39) lahjusrikoksia koskevien säännösten (16, 30 ja 40 luku) mukaan lahjan tai muun edun antaminen ja vastaanottaminen tiettyjen olosuhteiden vallitessa on rikos.\nVerotietolain 18 §:ssä säädetään Verohallinnon oikeudesta oma-aloitteiseen tietojen antamiseen. Verohallinnolla on salassapitosäännösten estämättä oikeus oma-aloitteisesti antaa verovelvollista koskevia verotustietoja esimerkiksi esitutkintaviranomaiselle verovalvonnan yhteydessä havaituista seikoista, joiden voidaan epäillä liittyvän tiettyihin virka- ja lahjusrikoksiin (verotietolaki 18 § 13 kohta) tai valtion tai kunnan viranomaiselle tai julkisia tehtäviä hoitaville yhteisöille, jos on syytä epäillä, että on tehty rikos, josta säädetty ankarin rangaistus on enemmän kuin kuusi kuukautta vankeutta ja jos tiedot saattavat olla tarpeen rikoksen selvittämiseksi (verotietolaki 18 § 2 kohta). Verotustietoja voidaan antaa oma-aloitteisesti myös esimerkiksi rahanpesun selvittelykeskukselle verovalvonnan yhteydessä havaituista epäilyttävistä liiketoimista tai kun voidaan epäillä liiketoimeen sisältyviä varoja käytettävän terrorismin rahoittamiseen tai sen rangaistavaan yritykseen (verotietolaki 18 § 6 kohta).\nTämän lisäksi Verohallinto voi verotietolain 19 §:n perusteella yksittäistapauksessa antaa pyynnöstä verotustietoja syyttäjä- ja esitutkintaviranomaiselle esimerkiksi rikosten ennalta estämistä, selvittämistä sekä syytteeseenpanoa varten.\n2 Lahjusten vähennyskelvottomuus verotuksessa\nElinkeinotulon verottamisesta annetun lain (EVL) 7 §:n mukaan vähennyskelpoisia ovat elinkeinotoiminnassa tulon hankkimisesta tai säilyttämisestä johtuneet menot ja menetykset. EVL 16 §:n 8 kohdan mukaan lahjukset ja lahjusten luonteiset edut eivät ole tulon hankkimisesta tai säilyttämisestä johtuneita menoja. Lahjusten ja lahjusten luonteisten etujen antamisesta aiheutuneet menot ovat siten vähennyskelvottomia.\nEVL 16 §:n 8 kohta koskee kaikkia lahjuksia ja muita vastaavia epäasiallisessa tarkoituksessa annettuja etuja. Lahjusmenon vähennyskelvottomuus verotuksessa ei siten riipu lahjuksen rikosoikeudellisen tunnusmerkistön täyttymisestä eikä vähennyskelvottomuus rajoitu niihin tilanteisiin, joissa lahjusrikoksesta on syyte vireillä tai asiassa on annettu tuomio rikosprosessissa. Tämä tarkoittaa sitä, että vähennyskelvottomia menoja ovat sekä rikoslain mukaisten lahjusten että muiden lahjusten luonteisten etujen antamisesta aiheutuvat menot.\nKotimaassa annettujen lahjusten lisäksi myös ulkomailla annetut tai rajat ylittäviin toimiin liittyvät lahjukset ovat vähennyskelvottomia. Lahjusmenot eivät ole vähennyskelpoisia edes silloin, kun lahjuksen antaminen on antajan näkökulmasta välttämätöntä tulon hankkimiseksi. Hallituksen esityksen HE 187/2005 vp perusteella EVL 16 §:n 8 kohdan säännös kattaa kaikki tilanteet, joissa lahjuksen antajan tarkoituksena on vaikuttaa lahjottavan virkatoimiin tai tehtäviin siitä riippumatta, missä asemassa edun saaja on. Lahjukseksi katsottavan edun saaja voi olla esimerkiksi suomalainen tai ulkomainen virkamies tai toisen yrityksen palveluksessa oleva henkilö. Lahjus voi olla vastikkeeton tai puettu näennäisen vastasuorituksen muotoon kuten lahjottavalle tai hänen intressipiirilleen suoritetuksi konsulttipalkkioksi. Myös omaisuuden alihintainen luovutus voi muodostaa lahjuksen.\nTuloverolakiin (TVL) tai maatilatalouden tuloverolakiin (MVL) ei sisälly erityistä lahjuksia koskevaa säännöstä. Lahjuksia ei voida kuitenkaan pitää TVL 29 §:n tai MVL 4 §:n mukaisina tulon hankkimisesta tai säilyttämisestä aiheutuneina menoina (luonnolliset vähennykset). Lahjukset eivät siten ole vähennyskelpoisia tuloverolain mukaan verotettavasta tulosta tai maatalouden tulosta.\n3 Eräät muut menot verotuksessa\nMyös yritysten antamien muiden lahjojen ja lahjoitusten vähennyskelpoisuutta verotuksessa on rajoitettu. Lahjoituksia pidetään lähtökohtaisesti voiton käyttönä, joka ei ole verotuksessa vähennyskelpoista. Poikkeuksen tästä muodostavat TVL 57 §:ssä tarkoitetut, vain yhteisöjen verotuksessa vähennyskelpoiset lahjoitukset sekä vähäiset lahjoitukset yleishyödylliseen ja samalla paikalliseen tai yrityksen toimialaa lähellä olevaan tarkoitukseen. TVL 57 §:n lahjoitusvähennystä käsitellään tarkemmin Verohallinnon ohjeessa Lahjoitusvähennys yhteisöverotuksessa.\nEdellä mainittujen lisäksi vähennyskelpoisia ovat tavanomaiset mainoslahjat sekä henkilökunnalle annetut lahjat, jotka voidaan yleensä vähentää palkkakuluna tai muutoin tulon hankkimisesta tai säilyttämisestä johtuneina menoina. Henkilökunnalle annettujen lahjojen luonnetta käsitellään Verohallinnon ohjeessa Henkilökuntaedut verotuksessa.\nEdustusmenoista puolet on verotuksessa vähennyskelpoista EVL 8 §:n 8 kohdan nojalla. Edustusmenojen sekä niitä lähellä olevien markkinointi-, mainos- ja neuvottelumenojen käsittelyä verotuksessa käsitellään tarkemmin Verohallinnon ohjeessa Edustusmenot tuloverotuksessa.\nKHO 1957 II: 91\nPäätöksessä ei hyväksytty vähennyskelpoisiksi virkamiehille annettuja joululahjoja, jotka olivat suurimmalta osin rahalahjoja.\nKHO 1974 taltio 1390\nLahjoman luonteista provisiota, jonka maalaus- ja korjausliike oli suorittanut toimeksiantajansa palveluksessa olevalle toimihenkilölle, ei pidetty maalaus- ja korjausliikkeen verotuksessa vähennyskelpoisena menona. Liike ei myöskään saanut vähentää mainitun toimihenkilön esimiehen puolesta suoritettuja ulkomaanmatkan kustannuksia.\nKHO 1985 taltio 5265\nRakennusliikkeen katsottiin antaneen apulaiskaupunginjohtajalle lahjan luontoisen etuuden rakentaessaan hänelle saunan tappiolla. Tuota määrältään arvioitua tappiota ei voitu pitää liiketulon hankkimisesta ja säilyttämisestä aiheutuneena kuluna eikä rakennusliikkeellä ollut siten oikeutta vähentää sitä tulostaan.\nylitarkastaja Nina Salakka\nSivu on viimeksi päivitetty 31.5.2021


Vuoto vahvistaa: Huomenna esiteltävän Pixel 4:n mukana ei kuulokkeita tai edes kuulokeadapteria - Puhelinvertailu\nHuomenna Googlen on määrä esitellä uusia Pixel-laitteita New Yorkissa, ja tiedämmekin jo tässä vaiheessa, että tulossa on ainakin Pixel 4 -älypuhelimet.\nTämän lisäksi tiedämme myös paljon niiden tekniikasta ja ulkonäöstä. Kiitos siitä kuuluu paitsi erilaisille vuodoille niin myös Googlelle itselleen. Vielä näin päivää ennen olemme vastaanottaneet kenties sen viimeisen vuodon, jossa paljastetaan Pixel 4 -puhelimen myyntipakkaus.\nMyyntipakkauksesta paljastuu itseasiassa muutakin kuin vain kotelon ulkonäkö. Pakkauksen teksteistä nimittäin voi päätellä mitä se pitää sisällään. Ensimmäisenä tekstistä osuu silmään näytön koko, joka on odotetusti 5,7 tuumaa. Lisäksi väriksi mainitaan musta Just Black, joka sekään ei yllätä.\nHieman erikoisempaa sen sijaan on, että pakkauksen muu sisältö on varsin karsittua.\nJo aiemmin huhut ovat kertoneet, että Google on luopunut tyystin pakkaamasta kuulokkeita uuden Pixelin kaveriksi. Näin todella vaikuttaa olevan, sillä pakkaussisällöstä puuttuvat niin kuulokkeet kuin edes perinteisten kuulokkeiden käyttöön tarvittava USB-adapteri.\nYhtiöt ovat monilta osin siirtyneet langattomien kuulokkeiden tarjontaan, ja sellaiset on tietysti Googlellakin myydä asiakkaalle. Perinteisiin nojaten on kuitenkin erikoista, että mukana ei toimiteta lainkaan kuulokkeita.\nEhkäpä tämä on kuitenkin oikea suunta, sillä monilla varmasti kuulokkeet ovat jo omasta takaa. Joskin adapterin puuttuminen saattaa olla vielä aikaista, vaikka langattomien kuulokkeiden suosio onkin kasvanut valtaisasti.\nMitä mieltä olet, tulisiko pakkakausessa olla kuulokkeet tai ainakin adapteri langattomille kuulokkeille?


Suomen Latu: Kiinnostaako frisbeegolf? Tule elokuussa ohjaajakurssille Raisioon! - Suomen Latu\nSuomen Latu: Kiinnostaako frisbeegolf? Tule elokuussa ohjaajakurssille Raisioon!\nke 28. kesäkuuta 2017 10.37.56\nTule elokuussa ohjaajakurssille Raisioon!\nSivu tulostettu osoitteesta: https://www.suomenlatu.fi/etusivu/suomen-latu-kiinnostaako-frisbeegolf-tule-elokuussa-ohjaajakurssille-raisioon.html


Huoneistotietojärjestelmä – missä mennään? - Lakiasiaintoimisto Palo & Co\nKokosimme vuoden alussa blogiimme tiiviin tietopaketin liittyen huoneistotietojärjestelmään. Tekniset rajapinnat osakeluetteloiden siirtoa varten on avattu keväällä 2021, joten nyt on aika kurkistaa, missä osakeluetteloiden siirron osalta tällä hetkellä mennään.\nHuoneistotietojärjestelmä otettiin Suomessa käyttöön 1.1.2019. Tämän jälkeen perustettujen taloyhtiöiden osalta huoneistotietojärjestelmään siirtyminen ei edellytä toimenpiteitä, sillä ne perustetaan suoraan sähköisesti. Vanhojen taloyhtiöiden osakeluetteloiden siirto tapahtuu eri tavalla riippuen siitä, onko taloyhtiöllä käytössä isännöintijärjestelmä vai ei. Taloyhtiöt, joilla ei ole käytössä isännöintijärjestelmää ovat voineet siirtää osakeluettelonsa huoneistotietojärjestelmään siirtopalvelussa keväästä 2020 alkaen. Isännöintijärjestelmää käyttäville taloyhtiöille on keväällä 2021 avattu Maanmittauslaitoksen toimesta osakeluetteloiden siirtoa varten tekniset rajapinnat. Osakeluetteloiden siirtäminen teknisten rajapintojen kautta edellyttää kuitenkin vielä toimia isännöintijärjestelmätoimittajilta.\nSen jälkeen, kun taloyhtiö on tehnyt osakeluetteloiden siirron, taloyhtiö ilmoittaa asiasta osakkaille. Siirrosta alkaen osakkailla on 10 vuotta aikaa hakea omistuksen rekisteröintiä ja paperisen osakekirjan mitätöintiä Maanmittauslaitokselta. Jos asunto vaihtaa omistajaa ennen tätä, on omistuksen rekisteröinti ja paperisen osakekirjan mitätöinti pakollista kahden kuukauden kuluessa luovutuksesta.\nSuomessa on yhteensä noin 90 000 asunto-osakeyhtiötä. Tällä hetkellä vasta noin 2400 vanhaa taloyhtiötä ovat siirtäneet osakeluettelonsa sähköiseen huoneistotietojärjestelmään. Isännöintijärjestelmätoimittajilla on ilmennyt haasteita liittyen teknisiin rajapintoihin ja lisäksi käsittelyjonoissa on ilmennyt viiveitä. Viiveet käsittelyjonoissa voivat aiheuttaa haasteita muun muassa yhtiökokouskutsujen osoitteiden ja vastikkeiden maksun osalta.\nLisää aiheesta voit lukea Maanmittauslaitoksen ylläpitämältä sivustolta, jonne on koottu kattavasti tietoja huoneistotietojärjestelmästä.\nLakiasiaintoimisto Palo & Co|2.7.2021|Categories: Asunto-osakeyhtiö, Yleinen|Tags: asunto-osakeyhtiö, huoneistotietojärjestelmä, osakehuoneisto, osakeluettelo, sähköinen|


Jos olet valkoinen ja puutteessa, muuta Pattayalle. - Pattaya - Suomi24 Keskustelut\nJos olet valkoinen ja puutteessa, muuta Pattayalle.\nTuhansia valkoisia on jo murhattu ruskeaihoisten toimesta.\nKukaan ei tiedä todellista määrää; puhutaan ehkä kymmenistä tuhansista.\nVarakkaat valkoiset tulevat maahan ruskettumaan.\nKöyhille ei myönnetä aurinkotuoleja mihinkään rannalle koska he eivät ole valkoisia.\nMaa on ajautumassa takaisin kivikaudelle koska ruskettuneet insinöörit ovat alakoulutasolla.\nPersekärpäseni sai innoituksensa tästä kirjoituksestani:\nVoitin taasen yhden pullon alkoholia, mutta olisin voittanut kaksi jos tämä Jyväskylän Rouvan kyseisen sisältöinen kommentti olisi tullut 9 minuuttia aiemmin.\nPartarouvamme vastaa viesteihin tai poistaa sen yleensä parissa minuutissa.


Sisu Sukkela sankarina - Ihastuttava kuvasatukirja!\nPienemmät yksittäiset kortit\nNäytä ostoskori “Sisu Sukkela -muki” on lisätty ostoskoriin.\nEtusivu / Pomenia-kirjat ja -pelit / Pomenia-kirjat / Sisu Sukkela sankarina\nSisu Sukkela sankarina määrä\nSisu Sukkela sankarina- kirja kertoo rohkeudesta ja siitä, kuinka voittaa itsensä, vaikka jokin asia pelottaisi. Samalla se on kertomus kahden kovin erilaisen olennon Sisun ja Koppiksen, lämminhenkisestä ystävyydestä. Taianomainen tarina ja satumainen kuvitus vievät kirjan lukijan mukanaan Pomenian taikamaailmaan. Maailmaan, missä kaikki on mahdollista.\nPomenian taikamaailma on täynnä monenlaisia taikaolentoja. Siellä asuu myös Sisu Sukkela — lempeä lohikäärme, joka osaa ja uskaltaa paljon enemmän kuin itse tietääkään! Eräänä päivänä Sisun ystävä Koppis Kuoriainen päättää järjestää Sisulle ystäväjuhlat muiden pomenialaisten avustuksella. Näissä sirkusjuhlissa pääsevät esiintymään kaikki halukkaat: Unimestari Unonen, keijut, Sisu ja oi, niin ihana Lilly Lohikäärmeneito.\nKirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Sisu Sukkela sankarina” Peruuta vastaus\nTuoteryhmissä Pomenia-kirjat, Pomenia-kirjat ja -pelit, Uutuudet Tag uutuus\nTodellinen prinsessa -taidemuki\nPikkuiseni. Rakastan -taidemuki\nKukkakedon keijut -mukisarja 7 kpl\n€126,00 Lisää ostoskoriin\nLumi Kultainen -muki\nKeijun kesäpäivä -taidemuki\nSatuhahmot-mukisarja 3 kpl


EPOS I Sennheiser Security Johtolukitus - Carlacom\nKuulokkeet matkapuhelimeenKuulokkeiden korvatyynyt, lisäluurit ja muut lisävarusteetEPOS I Sennheiser Security Johtolukitus\nEPOS I Sennheiser Security Johtolukitus\nHelppokäyttöinen turvatuote, jolla lukitset johdolliset kuulokkeet tai neuvottelupuhelimet paikalleen.\nEhkäisee varkauden riskiä, hallitsee johtoja paremmin ja varmistaa, että johdollinen työvälineesi ei varmasti katoa!\nSoveltuu mainiosti esim. Sennheiser SP20Ml tai Jabra 410/510 mallin lukitsemiseen pöydälle.\nOsastot: Epos I Sennheiser, GSM-, digitaali- ja analogiset puhelimet sekä lisävarusteet, Korvatyynyt, hygieniasuojat, usb-donglet ym., Kuulokkeiden korvatyynyt ja muut lisävarusteet, Kuulokkeiden korvatyynyt ja muut lisävarusteet, Kuulokkeiden korvatyynyt ja muut lisävarusteet, Kuulokkeiden korvatyynyt, lisäluurit ja muut lisävarusteet, Lisävarusteet, Neuvottelupuhelimet ja lisävarusteet, Puhelimien lisävarusteet, Tuotemerkit Avainsana tuotteelle SEnnheiser Security\nTällä johdot lukitsevalla boksilla varmistat, että kuuloke tai johdollinen neuvottelupuhelin ei lähde kävelemään ja että ne pysyvät paikalla, jossa niitä tarvitaan. Soveltuu mainiosti esim. Sennheiser SP20Ml tai Jabra 410/510 mallin lukitsemiseen pöydälle.\nHelppokäyttöinen turvatuote, jolla lukitset johdolliset kuulokkeet tai neuvottelupuhelimet paikalleen. Ehkäisee varkauden riskiä, hallitsee johtoja paremmin ja varmistaa, että johdollinen työvälineesi ei varmasti katoa!\nVie vähän pöytätilaa\n1 laatikko voi turvata kaksi johtoa samanaikaisesti\nLaitteen auditoiminnot eivät häiriinny\nPlantronics Savi 8210 mono lisäluuri\nSoveltuvat ympäristöihin, joissa kuulokkeen kanssa toimitaan kellon ympäri 24/7. Sopii mainiosti esimerkiksi vuorotyön vaativiin rytmeihin.\nJabra Pro 9400 korvatyyny, nahkajäljitelmä\nL-kokoista heti toimittaa, L-koko vain noin 1 cm halkaisijaltaan isompi\nJabra 2300 korvatyyny, nahkajäljitelmä\nJabra Biz 2300 kuulokkeen alkuperäiset nahkajäljitteiset korvatyynyt.\nReiätön korvatyyny, superlon\nTukeva ja laadukas superlon korvatyyny\nPehmeät korvatyynyt sopivat useimpiin Jabran, Plantronicsin, Logitechin kuulokkeisiin ja myös Philipsin sanelukuulokkeisiin.