Helsinki Rockettes voittoon viikonvaihteessa - SkatingFinland\n28 helmikuun, 2021 STLL Sari Niskanen JAA ARTIKKELI\nMuodostelmaluistelun ja jäätanssin SM-seniorit kilpailivat viikonloppuna Helsingin jäähallissa Suomen Taitoluisteluliiton järjestämässä kilpailussa. Liitto halusi tarjota seniorisarjan urheilijoille ylimääräisen kilpailutapahtuman, kauden jäädessä kilpailujen osalta vajaaksi. Lauantaina kilpailtiin lyhytohjelmissa, ja sunnuntaina oli vuorossa vapaaohjelmat.\n– Olimme selkeästi viimeisen kisasuorituksen äärellä. Joukkueen tekemisessä oli paljon tunnetta siitä, että kausi on ollut rankka ja täynnä erilaista haastetta. Oli tärkeää päättää kausi johonkin, Kaisa Arrateig kertoo.\n– Meillä on huikea joukkue. Harmi tietysti, että MM-kisoja ei tänäkään vuonna pystytty järjestämään. Tämän kisan osoitus oli kuitenkin se, että teemme selkeästi oikeita asioita. Tästä on hyvä lähteä tulevaan kauteen, hän jatkaa.\nHelsinki Rockettesin voitto oli selvä, sillä toiseksi tullut Team Unique hävisi voittajalle 7,91 pisteellä. Vaikka SM-mitaleista tai MM-edustuksista ei tällä kertaa kamppailtu, Team Uniquen valmentaja Mirjami Penttinen piti Arrateigin tavoin tärkeänä sitä, että joukkue sai päättää kautensa kilpailun merkeissä.\nTeam Unique luisteli valmentajansa Mirjami Penttisen mukaan hyvän harjoitussuorituksen.\n– Ihanaa, että kisa järjestettiin. Suorituksemme oli ihan hyvä harkkasuoritus tällaiseen kauteen, jossa ohjelmakuntoa on pidetty yllä hieman eri tavoin kuin normaalisti, Mirjami Penttinen sanoi.\nHallitseva MM-hopeamitalisti Marigold IceUnity jätettiin viikonvaihteen kilpailussa kolmanneksi.\nEspoolainen Lumineers ei osallistunut Tampereella käytyyn ensimmäiseen SM-valintakilpailuun. Viikonvaihteen kilpailu jäi joukkueen ainoaksi live-kilpailuksi tällä kaudella.\nJuulia Turkkila ja Matthias Versluis vetäytyivät\nJuulia Turkkila ja Matthias Versluis luistelivat lauantain rytmitanssissa epäviralliset ennätyspisteensä 77,68. Pari vetäytyi sunnuntain vapaaohjelmasta terveydellisistä syistä.\n”Olemme luottavaisia, että pääsemme valmistautumaan normaalisti kohti MM-kisoja.”\n– Oli tärkeää saada luistella rytmitanssi lauantaina. Olemme luottavaisia, että pääsemme valmistautumaan normaalisti kohti MM-kisoja. Takana on hyvä harjoitusjakso ja uskomme olevamme hyvässä kunnossa maaliskuussa, Turkkila lisäsi.\nIlman yleisöä järjestetty kilpailutapahtuma keräsi runsaasti katsojia live-lähetykseen. Suomen Taitoluisteluliiton toiminnanjohtaja Outi Wuorenheimo oli iloinen, että tapahtuma pystyttiin ylipäänsä järjestämään.\nArina Klinovitskayalle ja Jussiville Partaselle Helsingin jäähallissa järjestetty kilpailu oli kauden ensimmäinen ja viimeinen.\nArina KlinovitskayaHelsinki RockettesJussiville PartanenJuulia TurkkilaJäätanssiLumineersMarigold IceUnityMatthias VersluisMuodostelmaluisteluSuomen TaitoluisteluliittoTeam Unique


Eemu Korpela viimeistelee ylioppilastutkintoaan | Tamperelainen\n12.3.2013 16.01 Päivitetty: 14.3.2013 12.00\nEemu Korpela viimeistelee ylioppilastutkintoaan\nKarri Palomäkenäkin tunnettu Eemu Korpela on hionut Uusi päivä -hahmonsa oman näköisekseen. Hän toivoo pysyvänsä sarjassa mukana mahdollisimman pitkään.\nTampereen ilmaisutaidon lukiosta valmistuvalla Eemulla riittää kiireitä.\nEemu Korpela, 20, kertoo joutuvansa usein tuijottavien katseiden kohteeksi kaupungilla ja baareissa. Tunnistetuksi tuleminen tuntuu edelleen oudolta, etenkin silloin, kun nuoret tytöt tervehtivät häntä kadulla Karriksi kutsuen.\nTampereella syntynyt ja kasvanut Eemu näyttelee suositussa Uusi päivä -sarjassa Kaustiselta kotoisin olevaa Karri Palomäkeä.\nKarrilla ja Eemulla on ainakin joitain yhteisiä piirteitä, sillä Karri on luonteeltaan rento ja mukava – juuri niin kuin Eemukin. Hahmonsa juurista huolimatta Eemu vannoo, ettei tiedä mitään Kaustisesta tai Pohjanmaasta.\nNeljässä vuodessa ilmaisutaidon lukion suorittavalla Korpelalla on vihdoin viimeiset ylioppilaskirjoitukset edessään; kevään aikana hän kirjoittaa äidinkielen, kemian ja lyhyen matematiikan.\nKesällä Eemu aikoo muuttaa asumaan tyttöystävänsä kanssa saman katon alle. Muuttoa innokkaana odotteleva Eemu toivoo saavansa jatkaa Uusi päivä -sarjassa näyttelemistä mahdollisimman pitkään.\n– Olen ollut kipeänä muutaman päivän, joten lähdin Pirkkalaan äidin huomaan syömään pannukakkua. Ainakin on ravittu olo, sillä olen joutunut jopa kieltäytymään ruuasta muutaman kerran. Vastaan, että kuuluu sitä, että on täysi olo.\n– Parisuhdetilanteeseeni ja siihen, että lukio loppuu vihdoin.\n– Paljon elinvuosia. Ja Hollywoodiin olisi ihan kiva päästä tekemään jotain action-elokuvaa.\nMihin haluat lomalla?\n– Mökille Ruovedelle.\n– Äidin pannukakut.\n– Jos juomaa saa suositella, niin suosittelen Delirium Tremens -nimistä olutta. Olin hiljattain Budapestissa isäni ja pikkuveljeni kanssa, ja maistoin siellä kyseistä olutta: ei se kovinkaan hyvälle maistunut, mutta juoman jälkeen tuli hyvä olo. Se on kokeilemisen arvoinen!\nnäyttelee Uusi päivä -sarjassa Karri Palomäkeä\nperheessä äiti, isä ja 16-vuotias pikkuveli\nkäy Tampereen yhteiskoulun lukiota (TYK)\nharrastaa PlayStationin pelaamista


Sorrun taas kuvapostaukseen, pahoitteluni.. :D Mutta kun näin se on helpompi kuvailla, mitä on puuhattu ja miten on mennyt.\nHuomatkaa saletisti hot uusi logo kuvissa! Sain ihteeni niskasta kii viimein. Ja illasta tapahtui vielä lisää muutoksia, nimittäin blogin ulkoasu muuttui jälleen totaalisesti. Ei se vasta väkertämäni ollutkaan niin meijän näkönen. Se oli liian tumma, ja pidän ruskean-harmaan-beigen -värisestä blogista enemmän. Mitä mieltä tästä vintage-tyylisestä ulkoasusta? Ja eihän tämä koukeroteksti ole liian vaikealukuista? Myöhemmin paljastui, että olihan se.\nLukijoita on nyt tasan SATA, tämäpä juhlan paikka! Lauma kiittää ja kuittaa teitä kaikkia pienellä arvonnalla. Aikaa osallistua arvontaan on 20 . 12 saakka, jonka jälkeen arvon voittajan. Kommentoi tähän postaukseen osallistuvasi arvontaan ja kerro samalla, mikä Paimenlauman blogissa on mielestäsi kivointa, ja olet mukana arvonnassa!\nKunhan pääsen kotona joulun seutuun ompelukoneen ääreen, väsään arvonnan voittajalle pienen yllätyksen. (Palkinto onkin ihan kaupasta ostettu, koska en päässytkään käymään kotona ennen joulua...) Vain koiran omistavat lukijat hyötyvät tästä arvonnasta, joten arvontaan osallistuminen edellyttää, että sinulla on jokin nelijalkainen koiramainen eläin hihnan toisessa päässä...!\nÖrmy lumirotta ihan kauniina.\nDans dans dans till we drop.\nSipatus ja Caratus vetelee merlerallia sohjossa.\nSISSI. Caps lock jumittu, nyt ei voi enää mitään tälle.\nKetunpoika. EIKU MOON TYTTTTÖ!\nSerppisiskokset normaalissa tilassa.\nGremlings. Kirjotin varmaan oikein.\nAhahaaauloola. SHEEE WOOLFF.\nYIIHAA pilaan saletisti tän ryhmäkuvan t. Sissi\nMetsässä tapasimme mudipennun.\nKepi ja kuvanlaatu.\nJEE NE JAHTAA MUA NÄÄKSÄ ÄISKÄ\nIhan mielettömän hieno ulkoasu! Mä tykkään tällaiset vintage -hengestä ja siksi tämä vetoaa minuun todella paljon. Tykkään etenkin tuosta taustasta ja siitä kuinka tämä keskiosa näyttää kuluneelta paperilta. Ihana. Myös tuo banneri on tosi hieno lintuineen ja lehtineen. Nuo koirat voisivat tosin olla tarkemmat.\nSaakeli! Helkkari mikä ulkoasu! Ossaispa itekki :D\nNo mää tykkään tästä blogista ihan sen takia, että tää ulkoasu on ihan huibbu (okei se on vaa sivuseikka ny) mut ku näiden kuvien ja kaiken takana on niin mielenkiintoiset ja henkilökohtaisesti mahtavat persoonat (emäntä ja koirat) joiden touhuja on ihan best lueskella! (vaikka ite ollaankin monessa mukana.. :D)\nPostaukset jossa on juttua kivasti, ihanat koirat, hyvät kuvat ja ulkoasu, kaikki oikeen kutsuu lukemaan! :)\nMää ainaskin rakastan tätä blogia,kun ulkoasu osaa aina olla todella hieno ja bannerikin on mielestäni ihan mieletän ja koko ulkoasu on todella houkuttava ja tunnelmallinen ja teksteissäkin on järkevää ja myös joskus hauskaa postausta joten tätä blogia suosittelen ihan kaikille koiranomistajille.Kuvat ovat myös kivoja ja houkuttavia blogissa.\nTämä blogi on minusta yhden suuren koiraperheen elämää!Minusta voisi painottaa kirjan nimeltä Paimenlauma.\nIhan mielettömän kiva blogi sulla on!\nTässä blogissa parasta on ehdottomasti se, että postaukset ovat monipuolisia. Blogissa on paljon hyvälaatuisia kuvia ja koska rakastan valokuvia, niin luen vaan sellaisia blogeja josta niitä löytyy reilusti;)\nUlkoasut on myös olleet kaikki hienoja, niinkuin tämä uusikin!\nNiin ja siis osallistun arvontaan :D\nKivointa on ehottomasti nuo kuvat ja siun kirjotustyylisi:)\nJa osallistun arvontaan:)\nOon seuraillu tosi pitkään tein blogia, mutta itse tykkään lukea suhk. pitkiä postauksia, mitä teet. Ulkoasu todella hieno ja koiratkin ovat upeita!\nOon koukuttunut lukijaksi kivan ulkoasun ja kuvien takia. Teksti ihan suht helppolukuista ja omanlaista.\nosallistun arvontaan. Blogissa on paljon ja hyviä kuvia, kirjottelet usein, ja erilaisista aiheista. Eli siis perus arjesta, ja sitten vähän syvällisemmistä. :)\nOsallistun arvontaan. Blogissa on paljon ja hyviä kuvia, kirjoittelet usein erilaisista aiheista. Eli siis perus arjesta, ja sitten syvällisemmistä.\nOsallistutaanpamekin arvontaan jos kerta se vielä on mahdollista. Ilman muuta seurailen mielenkiinnolla teidän bloggeroista, koska jutut on mielenkiintoisia ja kirjoitukset sopivan mittaisia. Mukava kun kirjottelet omia ajatuksia myöskin! JA blogin ulkoasu on perfecto, kunpa iteki osais tehä omasta blogistaan massasta poikkeavan..! Jajaja, niin.. siksi seuraan juuri teirän blogia! Ps. Koirat on myös <33\nOsallistumpas arvontaan. Liityin lukijaksi ihan vain noiden valjakkojuttujen takia, mutta kun tarkemmin blogia tutkii, ovat muutkin jutut olleen todella kiinnostavia. Harvemmin collie/paimenblogeja ajokoiraihmisenä luen, mutta tähän jäin kyllä totaalisesti koukkuun :D\nMinäkin arvontaan vain mukaan!\nUlkoasu on todella kaunis ja se jää mieleen koska muilla en todellakaan ole nähnyt vastaavanlaista! Kuvat on myös aivan upeita, ja postaksistakin olen tykännyt paljon. Ja koirat.. yli ihania söpöläisiä. Ajattelin nyt vihdoinkin liittyä blogisi julkiseksi lukiaksi!\nOsallistun arvontaan. Parasta tässä blogissa on kirjotustyylisi ja kuvat, ne on niin hyvä laatuisuia :)


VINKKEJä NASCHVERHALTENILLE - RUOKA - 2022\nTuntuu kuin makeisia?\nKuten sanonta kuuluu: Annos tekee myrkyn. Niiden, jotka haluavat syödä suklaata, ei välttämättä tarvitse siirtyä kumimaille vain siksi, että ne eivät toimita rasvaa. Vaikka on aina pidettävä mielessä, että rasvalla on huomattavasti enemmän kaloreita kuin sokerilla. Mutta jopa sokeri voi tehdä sinulle rasvaa suuremmissa määrissä. 100 g: n suklaapatukassa on noin 550 kaloria ja noin 595 kaloria 175 g: n pussissa. Itse asiassa värilliset karhut tuottavat painon mukaan huomattavasti vähemmän energiaa. Kuitenkin, jos pystyt sammuttamaan makeisiasi miellyttävällä suklaapalalla kuin kumimaisen karhun kanssa, sinun ei tarvitse luopua tästä ilosta kokonaan.\nSäännöllisesti, mutta maltillisesti\nSe on hyvä tapa kohdella itseäsi pieneen määrään suosikkisynsiäsi, kohtalaisesti mutta säännöllisesti, mieluiten aterioiden jälkeen. Joten et vaaraa, että koko pakkausta laitetaan kerralla. Tämä ilahduttaa hampaita, painoa ja estää jatkuvia makuja makeille. Ja sielu tekee pienen päivittäisen ilon hyvin. Myös lapset tottuvat vähemmän makeisiin, jos he tietävät selkeät säännöt ja tietävät, että he voivat silti tyydyttää heidän tarpeensa säännöllisesti. Mies on vain tapana eläin!\n7 vinkkejä välipalaa\nSuunnittele "candy day" viikossa tai päivittäinen määrä snacking. Suojaa hampaiden hajoamista vastaan ottamalla sokeriton purukumi tai harjaamalla hampaat makean hoidon jälkeen.\nÄlä luo makeita elintarvikkeita, tämä viettelee vain usein välipaloja. Erikoistarjouksista huolimatta älä osta kaksinkertaista summaa. Myös kotona on valmis syömään.\nSuklaa-faneille parhaiten sopivat yksilöllisesti käärittävät suklaapatukat - mitattavaan käsittelyyn.\nJos kaikki muu epäonnistuu, jääkaapin temppu auttaa: Annostele suklaata yksittäisiksi paloiksi ja laita ne jäähtymään. Ota pala ulos pussista ja anna sen hitaasti sulaa suuhun. Huomaat, että suklaa sisältää lukuisia makuja, jotka kehittyvät suussa jonkin aikaa. Lisäksi hidas imeminen tekee sinusta tuntuu, että sinulla on ollut paljon enemmän välipalaa.\nOn myös makea vaihtoehtoja, jotka voidaan sitoa ilman syyllisyyttä, koska ne tarjoavat keholle myös terveellistä ruokavaliota. Tähän sopii kuivattuja hedelmiä, polun sekoitus, miniswieback kookospähkinä- tai suklaamakuilla, makea riisin keksejä tai hedelmiä, jotka ovat suklaapäällystettyjä joulun aikana. Sokerin lisäksi siinä on myös joitakin vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja.\nTerveellisempi vaihtoehto makeutetuille jälkiruoille on myös luonnollinen jogurtti, joka on valmistettu tuoreista hedelmistä tai lusikallinen hunajaa, kotitekoinen jäätelö tai vanukas, joka on valmistettu alhaisella sokerilla ja vähärasvaisella maidolla. Hedelmäsalaattien, omenassukkien ja banaanien kanssa myös makeisten ruokahalu voidaan korvata.\nKoska lähes kaikki lapset rakastavat purukumia, sokeriton purukumi on vaihtoehto makeille.\nSovita rantalentopallon ansiosta\nLuonnollinen kosmetiikka - kauneus luonnosta\nKun suolet menevät lakkoon, se on monille tabu-aihe. Tämä voi usein aiheuttaa huonovointisuutta ja tahattomuutta. Mutta on apua: Hellävaraisella tavalla luonteeltaan häiriintynyt ruoansulatus palaa tasapainoon. Ummetus voi aiheuttaa monia syitä - korjata hellävaraisella reitillä "Ärzte-Zeitungin" julkaisun mukaan naisilla on noin 15 prosenttia ja miehillä 5 prosenttia ruuansulatusongelmista, ja esiintyvyys lisääntyy iän myötä. Lue Lisää\nTerveellisen ravinnon perusrakenteet\nOlut - panos terveyteen?


RAVITSEMUS 50 VUODEN JÄLKEEN: MIKÄ ON 411 RDA:SSA? | - RAVITSEMUS\nJopa terveellisimmät ruokavaliot voivat käyttää muodonmuutosta ajoittain. Ikääntyessämme tarvitsemme vähemmän joitakin ravintoaineita, kun taas toisten merkitys kasvaa. Ovat siellä muutoksia pitäisikö sinun alkaa tehdä ateriasuunnitelmia? Entä lisäravinteet? Lue lisää saadaksesi yleisiä ohjeita yli 50-vuotiaille naisille ruokavalion suhteen.\nMitä lisäravinteita leikata\nYksi ikääntymisen mahdollinen ongelma on se, että kehosi tarvitsee vähemmän kaloreita 50 jälkeen . Edes terveystietoiset syöjät eivät aina tajua aineenvaihdunnan hidastuvan, eivätkä pysty vähentämään kalorien saantia – tästä johtuu pelätty keski-iän leviäminen.\nKeskimäärin yli 50-vuotiaiden naisten tulisi kuluttaa noin 1600 kaloria päivässä verrattuna nuorempiin naisiin, joiden pitäisi saada noin 2 000 kaloria. On tärkeämpää kuin koskaan saada nämä kalorit laskemaan. Sinulla on vähemmän tyhjiä kaloreita ylimääräisenä jälkiruoassa ja roskaruoassa. Pysy ravintoainerikkaissa ruoissa, jotka silti tyydyttävät himosi.\nRauta on myös vähemmän tärkeä kun kuukautiset loppuvat kokonaan. Et enää menetä tätä ravintoainetta kuukausittaisen verenhukan takia, joten sinun ei tarvitse vaihtaa näitä varastoja. Tämä tarkoittaa, että voit vähentää maksan ja mega-ravintolisien käyttöä!\nYhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö ( HHS ) suosittelee noin 8 mg päivittäistä rautaa 50 vuoden jälkeen verrattuna nuorempien naisten tarvitsemaan 18 mg:aan rautaa. Yhden tai kahden annoksen vähärasvaista lihaa, kuivattuja papuja tai väkevöityjä muroja pitäisi toimittaa tarvitsemasi rauta.\nToinen syy vähentää raudan käyttöä on se, että liiallinen määrä voi johtaa ummetukseen. Vanhemmilla aikuisilla on tarpeeksi vaikea pysyä säännöllisinä. Mikset tappaisi kahta kärpästä yhdellä iskulla syömällä runsaskuituista muroa, joka on rikastettu noin 8 mg:lla rautaa?\nTietyt vitamiinit, kivennäisaineet ja muut yhdisteet muuttuvat tärkeämpi kuin koskaan, kun ylität tuon puolen vuosisadan rajan. Joillakin ravintoaineilla on korkeampi virallinen päiväannos (RDA) ikäsi ja sukupuolesi mukaan. Muilla ravintoaineilla saattaa olla sama RDA kuin nuorempana. Mutta niiden laiminlyönnistä tulee yhä enemmän seurauksia.\nKun saavutat vaihdevuodet, luusi ovat vaarassa haurastua vuosikymmenen välein. Kalsium suojaa luukatoa ja osteoporoosia vastaan. Nosta päivittäinen kalsiumin saanti vähintään 1200 mg:aan joka päivä. Jos et saa estrogeenihoitoa, saatat tarvita jopa 1500 mg. Keskustele tästä kalsiumin RDA:sta lääkärisi kanssa.\nYritä lisätä ateriasuunnitelmaasi enemmän vähärasvaisia maitotuotteita. Raejuusto, kovat juustot, jogurtti ja rasvaton maito ovat kaikki hyviä valintoja. Jos olet vegaani – tai vain kyllästynyt liialliseen maitotuotteisiin – muita runsaasti kalsiumia sisältäviä vaihtoehtoja ovat mantelit ja mantelimaito, lohi, palkokasvit ja parsakaali.\nSaattaa vaatia harjoittelua laskeaksesi kuinka paljon kalsiumia saat päivittäisestä ateriasuunnitelmastasi. Syömällä vähärasvaista raejuustoa ja parsakaalia sisältävä ateria tuottaa esimerkiksi noin 200 mg kalsiumia. Jos käytät samanlaisia yhdistelmiä pitkin päivää, mukaan lukien jogurttivälipala, voit jättää sinulle vain 600–800 mg kalsiumia ruoan mukana. On helppo ymmärtää, miksi kalsiumlisä saatetaan tarvita kuilun kaventamiseksi.\nOn syytä, että D-vitamiini ja kalsium mainitaan usein yhdessä. D-vitamiini on elintärkeä, koska se auttaa elimistöäsi imemään kalsiumia tehokkaammin. Mutta kalsiumin imeytymisavun lisäksi D-vitamiinin puutos on yhdistetty masennukseen ja vakaviin sairauksiin. Yhteys on erityisen vahva eläkeläisten kanssa, jotka imevät D-vitamiinia heikommin iän myötä.\nKun tähän lisätään se tosiasia, että auringonvalo on yksi harvoista ihmisten saatavilla olevien ravintoaineiden luonnollisista lähteistä, ei ole yllättävää, että monilla yli 50-vuotiailla ihmisillä on puutostilaa. Tarvitset vähintään 600 IU päivittäistä D-vitamiinia – enemmän, jos et ole kovin ulkona.\nTonnikalasäilykkeet, sardiinit ja luonnonvarainen lohi sisältävät runsaasti D-vitamiinia, kuten myös katkaravut ja osterit. Kasvisvaihtoehtoja ovat munankeltuaiset sekä väkevöity maito, mehu, muro ja kaurapuuro. 200–400 IU D-vitamiinilisä voi auttaa täyttämään aukon, jos päivän RDA ei täyty ruoan avulla.\nRyhmänä B-vitamiinit tarjoavat useita terveyshyötyjä vastustuskyvyn vahvistamisesta energian lisäämiseen. Mutta 50 ikävuoden jälkeen B-vitamiinien kyky tarjota sydämen terveyttä suojaa on erityisen tärkeää. Erityisesti B6 ja B12 huuhtelevat pois homokysteiininä tunnetun kemikaalin. Tämä aine voi johtaa valtimoiden kovettumiseen. Yhdysvaltain HHS suosittelee, että otat 1,5 mg B6:ta ja 2,4 mcg B12:ta joka päivä.\nLöydät viljoja, jotka on täydennetty yhdellä tai molemmilla näistä tärkeistä B-vitamiineista, supermarketista tai luontaistuotekaupasta. Lisäksi lisää perunoita, granaattiomenia ja banaaneja ateriasuunnitelmaasi B6:lle ja kanaa, munia, äyriäisiä ja kalaa B12:lle.\nJos et vieläkään jää vajaaksi, yli 50-vuotiaille naisille suunniteltu monivitamiini sisältää useita B-vitamiineja – vaikka kannattaa aina tarkistaa etiketit varmistaaksesi, että saat varsinkin B6:n ja B12:n RDA:n.\nEstrogeenin puutteesta tulee kiireellinen huolenaihe naisille, kun he ovat saavuttaneet 50-vuotiaana. Alhainen estrogeenitaso, jonka naiset kokevat vaihdevuosien jälkeen, lisää heillä luukatoa, sydänsairauksia ja rintasyöpää. Kadonneen estrogeenin korvaaminen voi helpottaaperimenopausaalisia oireitaja vähentää vakavien terveysongelmien riskiä vaihdevuosien jälkeen.\nMutta kaikki eivät tunne olonsa mukavaksi käyessään estrogeenihoitoa perimenopaussin tai vaihdevuosien aikana. Jotkut naiset turvautuvat kasvimaailman ei-synteettisiin yhdisteisiin, jotka voivat jäljitellä estrogeenihoidon hormoneja tasapainottavaa vaikutusta. Nämä kasviyhdisteet tunnetaan nimellä fytoestrogeenit .\nSoijapohjaiset ruoat ovat fytoestrogeenien alaryhmän rikkaita lähteitä isoflavonit . Lähteitä ovat soijamaito, soijajogurtti, tofu, tempeh ja misokeitto. Välipalaksi kokeile edamamea, soijapavuista valmistettuja paahdettuja pähkinöitä.\nJamsit, linssit, pähkinät ja erilaiset versot ovat myös hyviä ainakin yhden tyyppisen fytoestrogeenin lähteitä.\nTällä hetkellä ei ole viranomaissuosituksia optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi tarvittavista päivittäisistä fytoestrogeenimääristä. Mutta vähintään yhden tämäntyyppisen ruoan sisällyttäminen ruokavalioon joka päivä voi antaa sinulle tarvitsemaasi kasviestrogeenitukea.\nOn tärkeää ymmärtää, että fytoestrogeenejä sisältävillä elintarvikkeilla voi olla joitain samoja sivuvaikutuksia kuin synteettisellä estrogeenilla, mukaan lukien liikalihavuus, heikentynyt hedelmällisyys ja tiettyjen syöpien riski. Keskustele näiden ruokien syömisen eduista ja haitoista lääkärisi kanssa, joka saattaa pystyä seulomaan sinut joidenkin riskien varalta.\nTarvitset edelleen saman määrän kaliumia kuin nuorempana – noin 4700 mg – mutta sen lisääminen on tärkeämpää kuin koskaan. Kalium auttaa pitää verenpainetta tasaisin nopeuksin. Runsaasti kaliumia sisältäviä ruokia ovat banaanit, perunat ja kuivatut pavut. Saat noin puolet RDA:stasi vain banaanista, mutta jos sinun on vaikea työskennellä muiden kaliumpitoisten ruokien kanssa, kaliumia sisältävä monivitamiini on hyödyllinen.\nMuista, että viralliset yli 50-vuotiaiden naisten ravitsemusohjeet edustavat keskiarvoa. Saatat tarvita enemmän tai vähemmän tiettyjä ravintoaineita nykyisistä terveysongelmista riippuen. Jos esimerkiksi lääkärisi sanoo, että olet aneeminen, nyt ei tietenkään ole oikea aika heittää pois rautapillereitä! Toisessa päässä sairaus, kuten munuaiskivet, saattaa edellyttää kalsiumin saannin vähentämistä. Työskentele lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa räätälöidäksesi ruokavaliosi erityisiin terveystarpeisiisi.


Alkuviikosta oli meidän Prismaan tullut näitä ihanuuksia. Nämä oli kyllä aika pakko-ostoksia kissaihmiselle. Keittiöpyyhkeen ja leikkuulaudan lisäksi ostin myös keltaisen tyynynpäällisen ja kangaskassin. Niistä kenties kuvaa myöhemmin.\nLähettänyt Saana klo 9.48 4 kommenttia:\nTunnisteet: House, House Collection, koti, Polkka Jam, sisustaminen\nLähettänyt Saana klo 17.38 3 kommenttia:\nTunnisteet: Devon Rex, Don Sfinx, kissat\nMaatuskalapaset nro 2\nSamalla Ravelrystä löytämälläni ohjeella tein Maatuskalapaset myös nuoremmalle neitokaiselle. Lankana käytin näissäkin Novitan Nalle-lankaa. Vielä on kolmannet työn alla. Harmi vaan näitä ei oikein voi työmatkalla junassa neuloa, kun pitäisi ohjettakin pystyä seuraamaan samalla.\nLähettänyt Saana klo 15.24 Ei kommentteja:\nTunnisteet: lapaset, maatuskalapaset, neulominen, Novita, Novita Nalle, Ravelry\nNämä piposet ovat jo parin, kolmen viikon takaa, mutta vasta nyt tyhjensin kameran muistikorttia koneelle, ja muistin nämäkin kuvanneeni. Joululomalla neuloin itselleni muutaman pipon siltä varalta, jos pakkasia sattuu tulemaan. Ja tulihan ne pakkaset, kun sain viimeisen pipon pääteltyä. Keskimmäisen pipoista sosialisoi meidän 12 v. neitokainen, mutta muut pipot ovat ihan minun omassa käytössä. Kovimpien pakkasteen aikaan tein tuosta turkoosinsinisestä langasta vielä kaulurinkin itselleni.\nMusta pipo on ihan peruspipo, johon virkkasin kukan koristeeksi samasta langasta. Pinkin ja turkoosin pipon tein Novitan ohjeiden mukaan. Voin tuon lehden numeronkin etsiä, jos jotain malli kiinnostaa.\nLähettänyt Saana klo 14.34 Ei kommentteja:\nTunnisteet: käsityö, neulepipo, neulominen\nHouse Collection kevät 2014\n(kuvat: Polkka Jamin Facebook-sivuilta)\nPolkka Jamin suunnittelijakaksikko Kristiina Haapalainen ja Sami Vähä-aho suunnitteli SOK:n omalle House -tuotemerkille kevään 2014 malliston. Ihastuttavaan Huvila -mallistoon kuuluu kattaus- ja kodintekstiilituotteita. Huvilassa nautitaan keväästä luonnon helmassa. Huvila on rennon yhdessäolon ja -kokemisen juhlaa ja hyväntuulista joutenoloa. Tuotteet ovat saatavana Prismoista ja Sokos -tavarataloista 3. maaliskuuta alkaen.\nVau, tämä mallisto kolahti tähän naiseen kyllä ihan täysillä! Näitä tulee ihan varmasti kotiin hankittua. Kuoseissa yhdistyy kaikki omaa mieltäni suuresti lämmittävä: kissat, Mansardikattoiset talot, keltainen, raikkaus ja kevät.\nLähettänyt Saana klo 11.50 1 kommentti:\nTunnisteet: House, House Collection, koti, Polkka Jam, sisustaminen, sisustus, SOK\nMeillä oli aiemmin käytössä espressokeitin, jossa oli maidonvaahdotin. Hyvät Cappuccinot ja Café au laitit sillä sai, mutta jotenkin sen puhdistaminen tuntui työläältä. Saimme vanhemmiltani joululahjaksi hieman rahaa, jonka päätimme sijoittaa kapselikeittimeen. Olin aiemmin ajatellut, etten kapselikeitintä halua, koska jätteen määrä mietitytti.. Nyt kuitenkin käskin omantuntoni hieman hellittää, sillä halusin näppärämmän espressokeittimen.\nPäädyimme nimenomaan Nescafeen Dolce Gusto Genioon, koska se vaikutti kapselikeittimistä ylivoimaisesti parhaalta. Esim. Piccoloon verrattuna tuo on ihan ylivoimainen, sillä tarvittavan veden määrä säädetään päällä olevalla rullalla. Tarvittavan veden määrän taas näkee kapselin päältä. Helppoa sanon minä. Nescafen keittimeen on saatavilla kahveja moneen makuun sekä myös kaakaota ja teetä. Noin kuukauden käyttökokemuksen perusteella olen edelleen todella tyytyväinen tähän hankintaan, joten voin sanoa, että tämä on ehdottomasti paras joululahja. Oikeastaan ainoa miinus on se, että tätä mallia ei saa valkoisena. Olisin halunnut ostaa valkoisen kapselikeittimen, koska meillä on tuo Moccamasterikin valkoinen.\nLähettänyt Saana klo 7.30 Ei kommentteja:\nTunnisteet: kapselikeitin, Nescafe, Nescafe Dolce Gusto Genio\nJo viime vuoden joulukuussa oli tarkoitus postata näistä kauniista Ikean uutuuksista, jotka tulevat myyntiin Helmikuussa. Kuvat ovat koneella olleet odottamassa joulukuun alkupuolelta alkaen. Äsken muistin taas asian, kun kävin lukemassa Petran blogia. Ferm Livingin tuotteethan näistä kieltämättä tulee mieleen, mutta ihania ovat joka tapauksessa, ja varmastikin hinta on sopivampi useamman kuluttajan kukkarolle.\nLähettänyt Saana klo 18.48 2 kommenttia:\nTunnisteet: Ikea, Ikea Bråkig, Ikea Fans, sisustus\n39-vuotias nainen, joka asustelee ihanassa vihreässä rintamamiestalossa aviomiehen, kolmen lapsen ja kolmen kissan kanssa.\nTykkään väreistä, kodista, kirppiksistä, sisustamisesta, käsitöistä, puutarhan hoidosta ja kaikenlaisesta näpertelystä.\nPetran ohjeella tein meidänkin pojalle Minion-pipon. Itse virkkasin pipon Novitan Isoveli-langasta. Aika hassu siitä tuli, mutta parasta...\nParas kirppislöytö pitkiin aikoihin\nTänään tuli tarve käydä vakiokirppiksellä, ja mitä sieltä löytyikään...Ola Kettusen Merivaaralle suunnittelema Ulla-jakkara kolmella euro...\nVirkattu Siksak-torkkupeitto Virkattu Tikkataulu-matto Nämä kuvat ovat jo aiemmilta vuosilta, mutta ajattelin nyt laittaa n...


Tuotantotyöntekijöitä Celsa steel servicelle - Avoimet työpaikat\nTuotantotyöntekijöitä Celsa steel servicelle\nHaemme yhteistyökumppanillemme Celsa Steel Servicelle Espooseen tuotantotyöntekijöitä työskentelemään raudoitteiden valmistuksen parissa. Tarjolla on tehtäviä niin aloitteleville kuin kokeneemmillekin tekijöille. Työsuhde on määräaikainen ja kestää elokuun loppuun 2022.\nTarjoamme erinomaisen mahdollisuuden kerryttää kokemusta teollisuuden tuotantotehtävistä ja haastaa itseäsi uudessa ympäristössä, töitä tehdään 2-vuorossa. Työsuhde alkaa sopimuksen mukaan ja voi mahdollisuuksiesi mukaan alkaa hyvinkin pian tai myöhemmin keväällä, joten jätähän hakemuksesi jo nyt.\nMikäli kiinnostuit, niin haethan tehtävään oheisen linkin kautta. Käsittelemme hakemuksia jo hakuaikana ja avoimet paikat täytetään heti sopivien henkilöiden löydyttyä. Lisätietoja tehtävästä antaa tarvittaessa Baronalla Laura Mänkärlä, laura.mankarla@barona.fi.


Zakuska-pöytä: tammikuuta 2014\nKaivelin vintin muhista esille kaksi ranstakkaa, missä ne maata möllöttivät virattomina eläkeläisinä. Melkein kaksimetriset ranstakat ovat peräisin niiltä ajoilta,\nkun talossa oli iso leivinuuni.\nKiikutin ranstakat alakertaan pesulle ja puunaukseen. Pyörittelin ja kääntelin, asettelin ja mallasin. Lopulta ripustin ne pirtin ovenpieleen roikkumaan,\nlähelle entistä toimipaikkaansa.\nOvenpielessä roikkuvat ranstakat antoivat kieltämättä hirmuisen kuvan talon pelisäännöistä. Jos et sinä lempo käyttäydy kunnolla, saat takalistossasi tuntea... tuumailin minä ja muistelin lapsuudenseutuni lastenkasvatusperiaatteet (juu juu, minä olen niitä muinaisia pilttinä pahanpäiväisesti koivuniemenherroilla sun muilla kurinpitovälineillä peloteltuja, joista nähdäkseni on kaikenmaailman traumoista ja patoutumista huomimatta kasvanut kelpo veronmaksajia).\nMoisia mielikuvia välttääkseni ja ranstakkojen yksitotisuutta pehmentääkseni\npäätin kokeilla truutintekotaitojani.\nPyöräytin kartongista truutin. Päällystin truutin valkealla flanellilla. Ympyröin truutinsuun poimutetulla kangassuikaleella. Liimasin sinne sun tänne pitsiä ja koristenauhaa. Tein rusetteja ja ruusukkeita. Lisäsin helmiä ja kristalleja. Pitsireunainen kakkupaperi sai myös armon päästä truutinvartta koristamaan. Siinäpä se.\nTruuttinteko ei millään meinannut loppua.\nKahden ranstakkatruutin lisäksi värkkäsin keittiön ikkunanpieleen kaksi koivuniemenherroille varattua truuttia:\nOlohuoneen puolellekin pääsi yksi truutti,\nvaikka Vanha herra yritteli kurittaa minua hirnumalla aina vain pahenevalle mummutaudilleni\n(se kuulemma ilmenee rimpsun, rämpsyn ja krumeluurin vallattomana levittäytymisenä huusholliin).\nTruutti on muuten oulunkielinen sana, joka tarkoittaa tötteröä.\nAikoinaan maamme toiseksi vanhimman leipoman, Katri Antellin työhönottohaastattelut menivät näin:\nOsaakko nää truutin tehdä, narun katkasta ja olla varistamatta sokuria?\njoka ihan näin kuvallisesti todistettuna osaa tehdä truutin ja katkaista narun.\nSokurin varistelusta lisää Kakutus-kategoriassa ;)\nKirjoittanut Vanha rouva klo 11.24 5 kommenttia:\nKesäisellä maakuntamatkalla hankin kilon verran karheita pellavalankoja (Mark & Kattens Linen) ja uhkasin tehdä muotoni armahtavan hurtuukin. Tässä se hurtuuki nyt sitten on.\nEnsin virkkasin vitosen koukulla isoja isoäidinneliöitä ja sitten vähän pienempiä. Yhdistin neliöt miehustaksi. Sitten virkkasin hihat. Yhdistin kaikki osat toisiinsa. Kanttasin helmahalkiot ja pääntien pylväillä. Mitään ohjetta minulla ei ollut, kunhan virkkasin elämäni innossa.\nPuin hurtuukin päälleni ja olin ihan paksun pötkön näköinen. Huokaus!\nMiten pötkö saadaan häivytettyä? Taikuriksi minusta ei ole, mutta kekkasin virkata hihansuihin leveät pitsiliehukkeet. Niitä kun oikein topakasti heiluttelen, niin ihmisten huomio kääntyy pois pötköstä ja kiinnittyy hoikkiin ranteisiini.\nVanha herra katseli kohteliaasti uutta hurtuukiani ja totesi sitten:\nNoi hihansuut ui kyllä ensimmäisessä soppakulhossa!\nKirjoittanut Vanha rouva klo 13.20 7 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 13.49 10 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 20.12 7 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 12.16 7 kommenttia:\nRomusin ullakolla. Meillä on semmoinen läpi talon menevä kylmä ullakko, minkä pitkillä, matalilla seinostoilla on vällyinä muhia [suom. huom. sahanpuruja]. Muhien seasta sattui silmiini turkoosinsininen kahva. Minä tietysti uteliaana menin kiskaisemaan kahvasta tyylillä Mikähän penteleen romu tännekin on haudattu (ullakolle kannettiin vanhoina hyvinä aikoina polkupyöränraadoista lähtien kaikki mahdollinen, jota ehkä tarvittaisiin joskus mahdollisesti sitten kun...).\nTurkoosinsinisen kahvan perässä muhista esiin kampesi kokonainen loota. Minä kieputtelin sitä edessuntakaisin aikani ja sitten kysyin Vanhalta herralta lootan tarkoitusta. Se on korpelo. Mää tein sen koulussa. Siellä ei ollu muuta maalia kuin tota sinistä. Sillä oli maalattu koulun huussit. Äiti kanto sen tänne vinttiin, ku se on niin ruma.\nKannoin korpelon [suom. huom. timpurin työkalupakki] ihmisten ilmoille ja määräsin Vanhan herran maalamaan sen valkoiseksi. Niin tapahtui. Nyt korpelo tököttää olohuoneessa paraatipaikalla. Minusta se on kaunis korpelo!\nKirjoittanut Vanha rouva klo 10.57 12 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 22.27 7 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 11.47 13 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 11.34 6 kommenttia:\nKirjoittanut Vanha rouva klo 10.20 5 kommenttia:


lili's: mix and match\nVaaleaa nudea pitsiä ja mustaa nahkaa. Parhaat asutkin syntyy usein kun yhdistelee kahta eri maailmaa keskenään. Tyttömäinen pitsimekko ja musta nahkatakki, rikotut boyfriend-farkut ja siisti bleiseri. Tässä muutama viimeaikainen hankintani.\nRay Banin Aviatorit sain Sunglasses Shopilta. Koodilla 10LILI saatte -10% alennusta aurinkolaseista 8.6.2015 saakka. Omassa mallissani on kultaiset kehykset ja tummanvihreä linssi.\nSaatatte muistaa kun haaveilin täällä pienestä mustasta, rennosta ja huolettomasta arkilaukusta kesäksi. Törmäsin sattumalta tähän Tiger of Swedenin yksilöön ja se täytti kaikki toiveeni sellaisesta laukusta mitä tällä hetkellä hain. Okei, olisi ollut kiva, että laukkuun olisi mahtunut ehkä myös kamera tarvittaessa, mutta muuten tämä oli ihan nappi löytö. Uskon, että tämä tulee näkymään huolettomissa kesäasuissa monesti.\nIhanat nudet pitsirintsikat ovat Lindexiltä. Olen etsinyt mustien vastaavieni pariksi nudeja, joita voisi käyttää vaaleiden paitojen alla ja kun bongasin nämä vaaleanliloina Mariannan blogista, mun oli äkkiä pakko käydä tarkistamassa, josko saatavilla olisi nudeja ja olihan niitä, onneksi! Tällaiset bralette-malliset rintsikat ovat mielestäni ihanat ja niin mukavat päällä.\nTanja26.5.2015 klo 15.21.00Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.VastaaPoistaLady of The Mess26.5.2015 klo 15.57.00Tuota laukkua itse hiplailin jokin aika sitten mutta jätin kuitenkin ostamatta, sillä tällä kassialmalla on aina sen verran paljon rojua mukana, ettei niistä puoletkaan olisi tuohon mahtuneet. Kamerasta puhumattakaan.Mutta vieläkin vähän harmittaa, että se jäi kauppaan;)VastaaPoistaVastauksetlili26.5.2015 klo 23.50.00Hih, mä selviydyn tarpeen tullen ihmeen pienellä laukulla, mutta olis tietty kiva, että esim. juuri kamera mahtuisi myös mukaan.. Tai sitten pitää vaan silloin valita isompi laukku mukaan :) Ehkä voit vielä käydä kotiuttamassa tän, jos oikein jää harmittamaan! ;)PoistaVastaaMaria26.5.2015 klo 18.08.00oih ihanat rintsikat !! Lindexille on viimeaikoina tullu kyllä kivoja pitsirintsikoita, itsekin ostin vähän aikaa sitten tummanharmaat :) VastaaPoistaVastauksetlili26.5.2015 klo 23.51.00Eikö!! :) Niin on, taidan tietää mitä tarkoitat, näin meinaan tosi ihanat harmaatkin siellä, olisi tehnyt mieli ostaa nekin!PoistaVastaaLisää kommenttiLataa lisää...


Kauppakeskus Willa avasi näkyvästi - Viestintätoimisto Telegraafi\nTelegraafi > Hyvät tarinat > Kauppakeskus Willa\nKauppakeskus Willa avasi näkyvästi\nHyvinkäällä sijaitseva Kauppakeskus Willa valmistui kokonaisuudessaan lokakuussa 2012, kun toisen vaiheen rakennustyöt valmistuivat. Avauksen viestinnässä yhteistyökumppaniksi valikoitui Telegraafi.\n– Saimme Telegraafista hyvät suositukset, ja halusimme tehdä heidän kanssaan yhteistyötä. Tarvitsimme Telegraafin osaamista Willan toisen osan avaamisen viestinnässä ja mediakontaktoinnissa. Tavoitteena oli kontaktoida alueellisia medioita sekä valtakunnallisia viestimiä, ja herättää heidän kiinnostuksensa Willaa kohtaan niin uutena kauppakeskuksena kuin yhteiskunnallisesti merkittävänä hankkeena Uudellamaalla, kauppakeskusjohtaja Johanna Harjunmaa Willasta kertoo.\nWillan ensimmäinen vaihe avattiin viime maaliskuussa. Toisen osan valmistumisen myötä kauppakeskuksen liikkeiden ja palveluiden määrä nousi yli sataan. Kauppakeskus Willan myötä Hyvinkään liiketilatarjonta on kasvanut huomattavasti, ja ostosmahdollisuudet ovat parantuneet koko seudulla. Willa ja sen yhteydessä toimivat Anttila ja Prisma muodostavat yhdessä noin 54 000 m² suuruisen kauppakeskuskokonaisuuden, jonka vuodelle 2015 tavoiteltu kävijämäärä on 5,5 miljoonaa.\n– Willa nostaa Hyvinkään Pohjois-Uudenmaan ja Etelä-Hämeen kaupalliseksi keskukseksi. Hyvinkääläisten ostovoimasta merkittävä osa on tähän asti suuntautunut pääkaupunkiseudulle, Lahteen ja Hämeenlinnaan. Uskomme, että virta saadaan Willan myötä käännettyä takaisin ja että kauppakeskuksen laaja tarjonta houkuttelee asiakkaita myös ympäryskunnista yli maakuntarajojen, Harjunmaa sanoo.\nKauppakeskus Willan omistavat Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varma sekä CapMan RE II Ky:n ja Finesco Invest Oy:n yhdessä omistama Kiinteistö Oy Ficre.\n”Hyvä viestintäkumppani hahmottaa asiakkaan tilanteen”\nWilla on Suomen kuudenneksi suurin kauppakeskus, ja pääkaupunkiseudun ulkopuolella suurin kauppakeskus, joka sijaitsee aivan kaupungin ydinkeskustassa. Ainutlaatuisessa hankkeessa kauppakeskuksen tieltä sai väistyä kuusi kiinteistöä: esimerkiksi paloasema ja kaupungintalo.\nTelegraafi suunnitteli yhdessä Willan omistajien, johdon ja Hyvinkään kaupungin edustajien kanssa avausviestinnän näkökulmaa ja tilaisuuden esitystä. Telegraafi hoiti median kutsumisen, viestintämateriaalin ja tiedotteiden toteutuksen sekä yhteydenpidon toimittajiin ennen ja jälkeen tilaisuuden.\n– Yhteistyö Telegraafin kanssa sujui erittäin hyvin. Willan avauksessa oli mukana monta osapuolta, joiden toimeksiannosta Telegraafi sai tiivistettyä erinomaisen viestintäpaketin. Telegraafin materiaali on viimeisteltyä, ja heidän kanssaan oli miellyttävä asioida projektin aikana, Harjunmaa sanoo.\n– Hyvä viestintäkumppani hahmottaa asiakkaan tilanteen ja pystyy omatoimisesti koostamaan viestintää varten tarvittavat materiaalit. Hyvä viestintäkumppani vastaa myös itsenäisesti medioista ja raportoi tilaajalle viestinnän onnistumisesta. Myös asiakkaan auttaminen viestinnän kehittämisessä ja viestintäaiheiden rakentamisessa on tärkeää hyvässä kumppanuudessa.\nValtakunnallista ja alueellista näkyvyyttä\nWillassa järjestettiin mediainfo kaksi päivää ennen avajaisia. Tiedottamisen ja tilaisuuden tuloksena Willan avaus oli esillä muun muassa Tekniikka&Talous-lehdessä, Radio Cityssä, Aamupostissa, Rakennuslehdessä, Hämeen Sanomissa, Yle Hämeessä, Mäntsälä-lehdessä, Keski-Uusimaassa sekä Locus-lehdessä ja Kaupan Maailma -lehdessä.\n– Telegraafin avulla saimme kerrottua ammattitaitoisesti ja monipuolisesti uudesta kauppakeskuksesta. Viestinnässä otettiin huomioon Willan rakentamisen vaiheet ja avatun kauppakeskuksen vaikutus yhteiskunnallisesti niin alueen uutena kaupallisena tarjoajana kuin isona työnantajana. Viestinnällä oli suuri merkitys Willan avauksessa, Johanna Harjunmaa kiittelee.\nHyvä tarina on julkaistu 11/2012.


"Hän kuvannut meitä kulttuuriperintö # InstameetGreece" - EUROPE DIRECT\nmukaan Hankeryhmän Europe Direct · Julkaistu 8 helmikuu 2019 · Päivitetty 8 helmikuu 2019\nsunnuntai 10 helmikuu 2019 ja aika 3.00 pm.\nkutsuttu pelaajat, yhdistykset, vapaaehtoisryhmien ja kansalaisten Thessalyn osallistua kurssille pidettävän Larissa alkaen Hippokrates muistomerkki ja päättyy kaupungin Ancient Theatre, päälle 10/2/2019 ja aika 3.00 iltapäivällä.\nTämän kurssin valokuvataan erilaisia kulttuurimonumentteja ja julkaisemia kuvia Instagram : #InstameetGreece . Οι 3 kuvat saavat enemmän "tykkää" palkitaan kanssa "makupalat pussi" EU: n edustuston.\nProsessi laskenta alkaa 10/2/2019 päälle 18.00 ja päättyy 13/2/2019 päälle 18.00.\nH toiminta tapahtuu Euroopan komissio Kreikan edustusto aloitteeseen ja tukee alueen Thessalyn, Alue Thessalian aluekehitysrahasto, Yhdistys Marathonodromon Larissa, Ranskan instituutin Larissa-Ranskan suurlähetystö ja kulttuurikeskus. Larissa kuuluvien toimien yhteydessä keskuksen European Information Europe Direct Thessalyssa.\nSeuraava tarina Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος για ΣΜΕ\nEdellinen tarina Eurooppa-päivä


31 m² Hemmintie 2, 04600 Mäntsälä Kerrostalo Yksiö vuokrattavana - Oikotie 16028246\nVuokrattavat asunnot Mäntsälä Mäntsälä Hemmintie 2, 04600 Mäntsälä\n625 € / kk31 m²\nHemmintie 2, Mäntsälä, Mäntsälä1H+KT\nVuokrataan valoisa yksiö Mäntsälän rauhalliselta alueelta!\nTässä Lumo-vuokrakodissa on avara pohjaratkaisu. Lattia on vaaleaa puukuvioista muovimattoa ja seinät ovat maalatut. Tupakeittiömäinen ratkaisu tuo tilan tuntua. Keittiön varustukseen kuuluva astianpesukone tuo ripauksen arjen luksusta. Olohuoneesta on kulku lasitetulle parvekkeelle, josta pääset nauttimaan pitkälle syksyyn. Säilytystilaa löytyy eteisestä. Kylpyhuoneeseen saat aseennettua oman pyykkikoneesi.\nKokonaisuuden kruunaa vehreä ja väljä piha-alue, jossa on leikki- ja oleskelualue sekä pyykinkuivatusmahdollisuus. Keskustan palvelut, päiväkoti ja koulut sijaitsevat alle kilometrin säteellä. Apteekki, kaupat, Terveysasema, kirjasto kävelymatkan päässä.\nKeskusta Kirkonkylä Mäntsälä Heikkilä Anttila Mikkola Pietilä Mustamäki Jurvala Männikkö Sääksjärvi Jokihuhta Linnamäki Koivumäki Koskenranta Arvonpelto Pitkäaro Kaunismäki Heissa Valkamanpelto


URBAANI INTIAANI: toukokuuta 2015\nSitä vääntää kaupassa Puhdistamon tuotteiden edessä miltein itkua, kun tekisi mieli ostaa macaa, chlorellaa, spirulinaa ja msm-jauhetta, muttei raaski.\nKotona kuitenkin huomaan millaisen runsauden keskellä todella elän! Saan väännettyä aika mahtavat supersmoothiet helposti. Pakkasesta löytyy tyrniä, puolukkaa ja mustikkaa. Kaapista löytyy sitä paitsi raaka kaakojauhettakin ja hieman taantunutta vastustuskykyä herätellään pätkällä inkivääriä. Banaania ja tammenlehtisalaattiakin heitän smoothien joukkoon. Vaikka mies hieman nyrpisteleekin nenää smoothielleni (juo silti omansa), niin huomaan solujeni tarvitsevan tälläistä juuri nyt! Kuulen hiljaisen kuiskauksen kehossani, joka sanoo kiitos. Kiitollisuutta herättää myös se, että kaikki smoothien raaka-aineet oli luomua. Elän valtavassa runsaudessa!\nValtavaa onnellisuutta tuottaa myös ajatus, että uskallan koittaa jo huomenna treenaamista, sillä yskä on jo melkein helpottanut. Huomenna on myös eka työpäivä pitkään aikaan Ympäristötorilla <3\nPs. pari hyvää!\nLähettänyt Riina klo 5/31/2015 02:04:00 ip. Ei kommentteja:\nIkkunalaudalleni iski kirvat ja kasvit koki pienen karsimisoperaation. Edes meidän kotileppäkerttu, jonka löysin lasinvälistä, ei pystynyt tuhoamaan kirva-armeijaa. Mietin tässä, että syököhän edes kakspistepirkko oikeasti kirvoja?! Kaikki leppäkertut, kun ei kuulemma syö. Kasvien pois heittäminen harmitti, mutta toisaalta parempi niin, saadaanpa taas ruokapöydälle hieman lisää tilaa, sillä kasvit oli levittäytynyt hieman pöydän kulmallekin.\nTykkään ihan hirmuisesti upottaa sormenpääni multaan, kylvää siemeniä ja kastella pikku taimiani. Täytyy kuitenkin todeta, että olen tappanut jokaisen viherkasvini, jonka olen meille raahannut. En siis ole kovin hyvä, mutta ehkä kasvien hoitamisenkin oppii?!\nOdotan innolla, että saan joskus jonkun maapläntin, johon voin vaan heitellä erilaisia siemeniä ja katsella, kun ne ihmeellisesti sieltä nousee! Katsoin joskus jonkun youtube videon, jossa joku mies vain heitteli ämpäristä siemeniä ympäriinsä maahan. Hän osoitti alas laaksoon, jossa oli pienen kasvimaan kokoinen pläntti, jossa kasvoi vieri vieressä hurja määrä erilaisia kasveja. Hän kertoi, että eräs lapsiperhe saa siltä alalta niin paljon ruokaa, ettei ehdi edes syömään kaikkea. Haluankin uskoa, ettei meidän tarvitse välttämättä tuhota niin paljon ympäröivää luontoa ruuan saamiseksi. Puilla, maanpeitekasveilla ja pensailla on tarkoituksensa. Ne antaa suojaa toisilleen, sekä estää veden ja ravinteiden haihtumista maaperästä, mutta kun katsoo alavaa peltoa, niin mietin vain kuinka edes kasvit jaksaa sieltä nousta. Ravinteet huuhtoutuu helposti pois ja maaperä kuivuu. Uskon, että luonnolla on hyvä syy, kun se on luonut täydellisen ekosysteeminsä puineen, pensaineen ja kaikkine monimuotoisine kasveineen. Monimuotoinen kasvusto houkuttelee myös niitä hyötyhyönteisiä, jollon ehkä säästyisi mun kokemalta tuhohyönteis hyökkäykseltä.\nOnneksi tekemällä oppii\nLähettänyt Riina klo 5/25/2015 10:08:00 ap. Ei kommentteja:\nKevein askelin paljasjalkakengillä\nBarefootkengät on otettu innolla käyttöön. Rupesin kuitenkin arpomaan vielä kokoa ja kävinkin vaihtamassa kengät kokoa isompaan. Pinkkinä ei enää sopivia löytynyt, mutta onneksi sinisenä löytyi. Nyt varpailla onkin oikeasti kunnolla tilaakin.\nF tykkää ihan hirmuisesti kengistään ja tuntuu kuin askel olisi keventynyt ja vauhti lisääntynyt. Kengät onkin kuulemma mukavan kevyet jalassa. Omia Merreleitänikin rakastan hurjasti juuri sen keveyden takia. Kun on kerran hurahtanut paljasjalkakenkiin, niin ei ole takaisin paluuta!\nKirjoitan muuten postausta tabletilla, tai siis kannettavassani on irrotettava näyttö, joka muuntuu tabletiksikin. Kävi meinaan niin, että kaadoin eilen vedet näppäimistölle ja nyt jännittää toimiiko se enää ikinä! Käy kai tämä kirjoittaminen näinkin, kunhan tähän tottuu... Onneksi kuitenkin ainakin tää näyttö säästyi!\nLähettänyt Riina klo 5/22/2015 10:32:00 ap. Ei kommentteja:\nLöysin vihdoin tytölle ihanat Vivobrefootkengät XXL-urheiluvälineliikkeestä! Ette usko kuinka kuumeisesti olen kiertänyt keskustaa Partioaitoista-Intersporttiin ja kaikki sanoo paljasjalkakengistä ei oo:ta. XXL-liikkeeseen kyseiset kengät tuli vasta tämän viikon alussa ja niistä sai hyvän 25% ystävämyynti alennuksenkin liittymällä uutiskirjeen lukiaksi. (saa kai vielä tänäänkin!)\nMulla itselläni on Merrelin barefootkengät ja oon rakastanut niitä aivan älyttömästi! Tietenkin haluan myös lapsilla olevan oikeasti jalkapöydän lihaksistoa kehittävät jalkineet. Juttelinkin alkuvuodesta F:n koululääkärin kanssa ja hän oli kengissä samoilla linjoilla, että itseasiassa paljasjalkakengät voisivat olla todella hyvä juttu. Meillä on pienoisia haasteita askelluksen kanssa, mutta itseasiassa paluu luonnollisempaan kenkään saattaakin korjata virhettä paremmin, kuin rankka tukeminen.\nPaljain jaloin kävely, tai paljasjalkakengän käyttö auttaa aktivoimaan jalan pieniä lihaksia, kun taas voimakkaasti vaimennetuilla kengillä ne kuihtuu miltein olemattomiin. Kun saadaan parempi tuntuma maahan, niin aktivoimme myös informaation saamisen alustasta. Jalkapohjanlihasten uudelleen herääminen parantaa itseasiassa myös tasapainoa ja liikeen hallintaa.\nMonet maratoonarit on kertoneet palautuneensa nopeammin paljasjalkakengillä juostessa ja itseasiassa ne myös ehkäisee monien urheiluvammojen syntymistä. Paljasjalkakenkäily tulee silti alottaa aika varovasti, sillä olemme niin tottuneita paukauttamaan jalkapöytämme maahan kovilla alustoilla, että aluksi pitää totuttaa askellus taas luonnollisempaan suuntaan varovasti ja pikkuhiljaa.\nTosin jäin vielä miettimään F:n kenkien kokoa, joten voi olla, että käyn vaihtamassa ne tänään vielä yhtä kokoa isompaan. Väri vaihtuu kokoa vaihtaessa ehkä siniseen, mutta se nyt ei paljon hetkauta, kun meillä ei ole värillä väljä!\nLähettänyt Riina klo 5/20/2015 09:03:00 ap. Ei kommentteja:\nKoitan muistuttaa itselleni _taas_ juomisen tärkeydestä. Kuljen 3dl lasipullo kourassa ja toistelen mielessäni, että kymmenen sellaista on riittävästi vettä päivässä! Myönnän silti, ettei usein mene edes kahta litraa.\nTummat silmänaluseni kertoo karua tarinaa munuaisten kunnosta. Tälläiset lähes ilmaiset asiat unohtuu helposti, mutta niiden vaikutus on huomattava. Nuku, syö, liiku ja juo tarpeeksi!\nTämä veden juonti on varmasti ärsyttäväkin kestoaihe tässä blogissa, mutta se on varsin tärkeä tälläiselle kahvikissalle. Tietty vois olla joku lähdehörhökin, mutta nyt on tärkeää edes oikeasti juoda jotain nestettä!\nVetelen ruutuvihkoon rukseja sitä mukaan, kun saan pullon tyhjäksi. Ehkä pitää turvautua myös lahjontaan ja hyviä itseään saavutetuista litroista. Tosin paras palkinto on varmasti tulevaisuudessa haihtuvat mustat silmänympärykset!\nLähettänyt Riina klo 5/19/2015 11:25:00 ap. Ei kommentteja:\nMies sano käyneensä kebabilla, joten meillä muilla oli kostoks herkkupäivä! Siemeniä, pähkinöitä, levää, jonka sisälle tungin kurkkua ja riisiä. Iso kasa salaattia ja tomaattia. Tietty vuohenjuustoa kans! Päälle oliiviöljyä ja ripaus ruususuolaa. Sushia dippasin luomusoijaan... En tajua, miksen kyllästy näihin makuihin ikinä!\nTodellista rakkausruokaa <3\nLähettänyt Riina klo 5/18/2015 09:27:00 ip. Ei kommentteja:\nH&M - ajatuksia maailman toiseksi suurimmasta riistoyhtiöstä\nH&M on saanut "eettisemmän"-vaatemerkin titteleitä ja yrittää myös kehittää tapoja kierrättää tekstiilejä.\nEn silti halua tukea nopeaa muotia. Kaikki ne H&M:n rekeissä roikkuvat rätit kutsuu meitä täyttämään vaatekaappimme yhä isommalla määrällä kertakayttömuotia. Liian nopea tahti vaateteollisuudessa pistää kaupat myymään vanhan sesongin vaatteet super halvalla, että uutta mahtuu tilalle. Kun 20€ paita maksaakin yhtäkkiä 5€, niin se tarkoittaa myös painetta maksaa vaatteen tekijälle yhä vähemmän ja kiristämään silti myös tuotantotahtia. Enemmän, nopeammin ja halvemmalla!\nEn ole käynyt H&M liikkeissä pitkään aikaan, mutta myönnän rintaa pistävän silloinkin, jos olen ostanut kyseisen tuotemerkin vaatteita käytettynä kirpparilta. Tuntuu, kuin tukisin sitäkin kautta riistoteollisuutta.\nOlen vakaasti sitä mieltä, että pienen ihmisen pitää saada työstään kohtuullinen korvaus. Mitä järkeä on enää yhtään missään, jos emme arvosta omistamiamme asioita. Joku on ne meille tehnyt ja juuri siksi kannattaa maksaa sellaisesta tuotteesta (tai vaikka ruuasta)hyvin, jonka arvopohja on yhteneväinen omiesi kanssa.\nUskon, että vähemmän on enemmän ja laadusta kannattaakin maksaa. Oikeasti ekologinen, myrkytön ja eettinen vaate on todellakin uusi musta! Emme tarvitse kymmentä villatakkia, kun hankimme yhden, tai kaksi hyvää. Omalla ostoslistallani on todellakin mm. Nurmen Alma neule! Myönnän tosin, että olen älyttömän huono panostamaan omiin vaatehankintoihini ja usein vaan olen hieman pidemään ilman. Lapset ensin... Niinhän?\nNiin ja tiedättehän, etten puhu vain H&M merkistä. Puhun kaikista halpavaatemerkeistä, jotka keskittyy laadun sijasta määrään.\nLähettänyt Riina klo 5/18/2015 11:20:00 ap. Ei kommentteja:\nOli pakko kokeilla eilen kananmunawrapejä, kun sattui olemaan aineksia kaapissa. Heitin paistetun munakkaan keskelle kraavilohta, kevyesti paistettua purjoa ja paprikaa. Oikeastaan siis väliin voi laittaa ihan mitä tahansa! Omani olisi ehkä kaivannut jotain kastikkeen tynkääkin, mutta menee se ilmankin! Mulla muut ainekset sattui olemaan luomua, mutta kraavilohi oli jotain halppis versiota. Hyvältä se silti maistui... ei sillä!\nWrappi kannattaa käärästä leivinpaperiin, tai voipaperiin, sillä sen koossapysyminen on muutoin hieman haasteellista. Ehkä joku tikku viritelmäkin saattaisi toimia.\nIhanan simppeliä ruokaa kaiken kaikkiaan ilman turhia höttöviljoja! <3\nLähettänyt Riina klo 5/17/2015 02:05:00 ip. Ei kommentteja:\nLahjoja ja datapaastoilua.\nUnohdin ihan täysin, että kaapin perällä oli jemmassa setti puisia nukkekodin huonekaluja. Synttärilahja ostoksille emme siis lauantaina suunnanneetkaan, mutta kun lahja sai vielä tytöltäkin hyväksynnän, niin haettiin vain lahjakassi kirjakaupasta. On ihan ihanaa, että joskus asiat menee näinkin helposti!\nOlin tuiki tarpeellisella datapaastollakin eilisen, kun annoin L:lle oman koneeni sen tullessa taas käymään. Ihmeellisesti sellaisena päivänä saa tehtyä kaikenlaista. Sain käytyä lastenhuoneen kaappeja läpi ja laitettua hiukan turhia leluja ja vaatteita pois yhdessä F:n kanssa. Vein lasit ja metallit kierrätykseen ja pesin muutaman ikkunan. Onhan siinä jo ja taas tuli tavaran vähentämisestä hieman kevyempi olo. Tulee tilaa sille, mitä todella haluan ja toisaalta se kaikki ihana mitä meillä jo on pääsee paremmin esiin.\nTänään olisi tarkoitus lähteä metsästämään tyttärelle barefootkenkiä. Kävin jo Merrelin metsästys reissulla Partioaitassa, mutta liikkeessä niitä ei ollut yhden yhtä paria. Verkkokaupasta niitä löytyy, mutta jotenkin on kivempi ostaa kengät niin, että niitä saa sovittaa. Olen kuullut huhua, että sopivia Vivobarefoot kenkiä voisi löytyä lähi huudeilta, joten...\nLähettänyt Riina klo 5/17/2015 12:53:00 ip. Ei kommentteja:\nHuomenna on F:n kaverin synttärit ja suunnataan varmastikin Miraakkeliin lahjaostoksille. Luotan varsin tiukasti Miraakkelin laatuun ja leikkiruokia meillä onkin sieltä ostettu aika paljon! Myös joululahjaksi ostamani rakennusmiehen kuteet ja vermeet oli mahtavia!\nMiraakkelissa myydään myös suloisia soittorasioita, jotka ovat varmasti isommillekin tytöille mieleisiä. Myös maalaus ja piirrustustarpeet on aina kivoja! Verkkokaupan valikoiman lisäksi myymälässä on paljon muutakin ihanaa tarjontaa.\nSaa nähdä mitä vielä F:n kanssa lahjaksi keksimme!\nLähettänyt Riina klo 5/15/2015 12:46:00 ip. Ei kommentteja:\nKävin taas tänään sen yhden keittiön hyllykön läpi, jonka olen käynyt läpi viimeksi muutama viikko sitten. Sieltä löytyi kuitenkin edelleen karsittavaa. Lähinnä papereita, mutta kuitenkin. Rakastan kuitenkin karsimista ja tuntuu, että tavara kerrallaan olen lähempänä selkeyttä.\nViime viikkoina olen heittänyt pois vihdoin hiuka liian monta kertaa korjatun talvitakin. Se on tosin sellainen poisto, jonka tilalle hankin sitten kuitenkin uuden. Myös lasten liian pieniä, tai muutoin nuhjaantuneita vaatteita olen siirtänyt kierrätettävien kasaan. Silti kaapissa monta kuukautta seissyt "karsimiskassikin" alkaa toisinaan ärsyttää. Välivarastointi, kun vie vaan sitten sitä kaappitilaa niiltä asioilta, joita oikeasti haluan. Silti yksi hyvä puoli välivarastosta on. Nimittäin jos tulen katumapäälle, niin poistettavat vaatteet löytyy jonkin aikaa vielä kaapista.\nKotihoidontuella ollessa kuluttaminen on auttamatta vähentynyt. On tullut selkeämpi kuva siitä, mikä on tarpeeksi, mitä haluaa ja mistä haluaa eroon. En ole mielestäni ikinä ollut varsinaisesti shoppailijaluonne, mutta ehkä harkinta haluamieni asioiden suhteen on tarkennut entisestään. Yritän panostaa laatuun, eettisyyteen, myrkyttömiin tuotteisiin ja ekologisuuteen, jos vain suinkin mahdollista.\nVälillä tuntuu, että alku elämäni on ollut asioiden keräämistä ja loppu elämä sitten karsitaan. Onneksi jäljellekin jää ihania asioita ja hieman selkeämpi mieli.\nLähettänyt Riina klo 5/15/2015 12:16:00 ap. Ei kommentteja:\nPrismassa myydään taas luomukurkumaa (made in Intia). Olen iloinen joka kerta näistä ihanuuksista, ja siitä, että kauppojen luomutarjonta lisääntyy. Jos haluaa kuitenkin hieman laadukkaampaa kamaa, niin kannattaa tehdä tilaus Tilakaupasta. Heidän Perulainen luomukurkuna tuntui ainakin muutaman kokeilu kerran perusteella oikein laadukkaalta! Tilakaupan luomukurkuma on sitäpaitsi edullisempaakin, kuin Prisman. Ainakin silloin, kun Tilakaupalla oli vielä kivijalkaliike kurkuma myytiin irtotuotteena, joka tuntui musta paljon kivemmalta, kun viikkoja kaupassa seissyt muoviin pakatun tuotteen ostaminen.\nKurkumaa voi käyttää myös hampaiden valkaisemiseen. Jauheena sillä voi pestä hampaat, mutta varmasti juuren pureskelukin valkaisee. En usko, että voimakkaan raa´an maustekasvin pureskelemista kannattaa tehdä joka päivä, mutta satunnaisesti se on varmasti hyvä.\nV toi superfoodeista ja maustekasveista esiin tossa äskön sen, että jos meille tuodaan paljon superfoodeja, jotka on paikallisille ihan niitä peruselintarvikkeita, niin ei tavallisella ihmisillä ole siellä ehkä niihin enää kohta varaa. Uskon kuitenkin, että jos superfoodeista täällä maksetaan hyvä hinta, niin se nostaa myös heidän elintasoa. Kannattaa kuitenkin valita brändi tarkasti, mutta esimerkiksi tietääkseni Foodin merkki tekee hartia voimin töitä sen eteen, että tuotteet olisi oikeasti laadukkaita ja viljelijä saisi niistä hyvän hinnan.\nEn silti väheksy yhtään kotimaankaan superfoodeja. Me istumme kullan päällä, joka takaa meille terveyden, mutta niin kovin harvat käyttää näitä aineksia kokonaisvaltaisesti. Villiyrtit, huimat ravinnerikkaat marjat, sienet ja käävät, puista saatavat tuotteet ja rohdot... Onhan noita!\nLähettänyt Riina klo 5/14/2015 10:45:00 ap. Ei kommentteja:\nPitsaa ja liha pohdintaa\nTänään oli pitkästä aikaa pitsa päivä! Sen verukkeella saatiin isompikin poikanen omasta kotiluolastaan näyttämään nokkaa myös meillä. Spelttipohjaan tehty luomu karitsanjauhelihalla ja kahdella luomu juustolla höystetty pitsa maistui ihan hyvältä. Spelttipohja tekee pitsasta muutenkin jotenkin vehnä höttöä mehevämmän. Lapsien pitsaan meni luomu porsaan uuniulkofilettä, sillä F hiukan nyrpisti nenäänsä karitsanjauhelihalle.\nKaritsanjauheliha oli muuten peräisin sen yhden Siurolaisen taiteilijan luomutilalta ja Kalevan Prismassa tuntuu olevankin kyseisen tilan lihaa aika usein lihatiskillä. On valtava onni, että luomulihaa löytyy jo niin hyvin perus ruokakaupoistakin!\nTiedän, että luomussakin on vielä paljon tekemistä, jotta eläinten olot saataisiin oikeasti riittävälle tasolle. Eläinten pitäisi todellisuudessa tietty saada hoitaa poikasiaan kauemmin, kuin muutamia päiviä, mutta tietenkin luomu on aina 100-kertaa parempi, kuin tavanomaisesti tuotettu riistoeläin.\nPientilojen suosiminen olisi kuitenkin parasta, mitä kuluttaja voi tehdä. Pienemmät tilakoot jo sinällään parantavat eläinten oloja, kun tuottajalla on oikeasti enemmän aikaa työlleen. Lapsiperheessa (kuten meilläkin) mennään kuitenkin usein raha edellä. Jos rahkeet riittäisi ostaisin ruokaostokseni varmasti Tilakaupasta, suoraan tuottajilta, tai kauppahallista. Toivon, että joskus pystyn vielä hyödyntämään heidän palveluitaan enemmän, kuin kerran, tai pari vuodessa.\nLähettänyt Riina klo 5/12/2015 10:28:00 ip. Ei kommentteja:\nKun hunajapurkista on jäljellä enää jämät on aika antaa itselleen herkkuhetki. Hunajapurkkiin kaadetaan raakaakaakojauhetta ja pieni ripaus ruususuolaa. Ehkä joskus chiliä, vaniliaa, tai lakritsijuurtakin. Herkku vie makeannälän menneessään ja pienikin määrä riittää.\nF ja R ei mun suttuherkuista välitä, mutta se onkin onni. Makealla hellityn äiti-ihmisen kiristyneet hermot vapautuu tällä herkulla hetkessä!\nLähettänyt Riina klo 5/12/2015 02:40:00 ip. Ei kommentteja:\nLapset tuntuu syövän paremmin, kun riisistä tekee lautaselle tulivuoren. Desilitramitasta on moneksi ja ruualla saa todellakin leikkiä! Luomu vauhtisiivet, pitkäjyväinen luomuriisi ja ikkunalaudalta ruukuista nypitti salaatti. Siinä meidän perus safkaa.\nF tykkää ihan hirmuisesti broilerista ja on todella mahtavaa, että sitäkin saa Luomu Nokan ansiosta luomuna! Luomu broilerit pääsee sään salliessa ulos, syö luomurehua ja elää hieman pidempään. Varoajat lääkitessäkin on pidemmät, kuin tavanomaisessa tuotannossa, eikä luomusta saa siis ylimääräisiä lääkejäämiä niin helposti elimistöönsä.\nSalaatti on kasvanut ikkunalaudalla tuskastuttavan hitaasti. Onneksi pikkuisia lehtiä saa kuitenkin nypittyä lautaselle asti. Muutama thai-basilikan lehti antaa hyvää twistiä ja omaan salaattiin puristin hiukan luomu sitruunan mehua.\nOn aina kiva yllätys, kun kananmunia ostaessa kennosta paljastuukin ruskeita munia! En tiedä onko ruskeilla munilla ravintotiheyden suhteen valkoisiin muniin mitään eroa, mutta kuulemma ruskeiden munien kuori on hieman paksumpi. Yllä olevat munat oli lähikaupan Pirkka luomumunia. Hinta on muuten noussut niissä muutaman kuukauden takaiseen ehkä 20-senttiä, mutta mitäpä siitä, kun parinkymmenen askeleen päästä kotiovesta saa laatu munaa :D.\nLähettänyt Riina klo 5/10/2015 04:47:00 ip. Ei kommentteja:\nPettymyksiä, rakkaita ja treeniä.\nLapset tekee lentoharjoituksia hyppien olkkarin sängyltä lattialla lojuvalle patialle. Itse hipsin lastenhuoneeseen ottamaan kuvan siitä ihan saman näköisestä lastenhuoneesta, kuin aina ennenkin. Olen kai hieman kaavoihin kangistunut....\nR oli aamulla kuitenkin sen verran köhäinen, että soitin harmissani äidille, ettemme ehkä uskalla tulla tartuttamaan, sillä siskoni oli pienen vauvansa kanssa myös käymässä vanhemmillani. Mies kuitenkin helli mua herättyäni kakulla ja kahvilla, joten harmitus hieman laantui. <3\nEilen illalla hiki lensi, kun tein Zuzannan treenejä.Tosta jäkimmäisestä ehdin tehdä vaan puolet, sillä R heräsi kesken unien hieman kiukkusena. Epäilinkin jo silloin sen enteilevän hiukan flunssaa... Punnerrukset menee vielä naisten versiona, mutta toivon, että siihenkin tulee vielä muutos. Rakastan kyllä ihan hulluna Zuzkan tapaa tehdä treenejä ja jostain syystä muutenkin Zuzkan englantia ymmärrän hieman paremmin, vaikka muuten olen kielissä ihan surkea! Ehkä itä eurooppalainen korostus kääntyy aivoissani mystisesti paremmin.\nLähettänyt Riina klo 5/10/2015 01:35:00 ip. Ei kommentteja:\nKiinanmuurin keskipihalla seisoo jykevä vaahtera, joka näin keväisin notkuu makeaa herkkua! Vaahteran kukinnot maistuu muksuillekin ja niitä voi heittää vaikka salaatin päälle.\nOlen kuullut huhua, että vaahterasta saa syötyä paljon muutakin! Vaahteran siemeniä voi syödä keitettynä ja nuorissa lehdissäkin on valtavasti lehtivihreää. Vaahterasiirappiakaan ei sovi unohtaa.\nLähettänyt Riina klo 5/09/2015 09:41:00 ip. Ei kommentteja:\nHieman paremmat karkkipäivä karkit.\nVaikka karkkipäivänä karkkia syödäänkin, niin on mahtavaa, että voi valita myös luomu version! Prismassa 80g pussi maksoi 1,75€, mutta ekokaupoissa samat karkit on maksaneet miltein 3€, joten mamma oli näihin ostoksiin oikein tyytyväinen!\nKarkkien valmistaja on Ekorrens ekologiska, joka valmistaa nettisivujen mukaan ihania karkkeja muitakin! Karkeissa on toki luomu vehnää ja ruokosokeriakin, mutta karkkipäivänähän moista ei lasketa. Väriaineet on luonnollisia ja karkkivärit saadaan esimerkiksi levistä, luomu kurkumasta ja seljanmarjoista.\nLapsetkin tykkää näistä karkeista hurjasti ja niitä saa kuulemma ostaa toistekin. <3 Taas tullaan siihen, että laatua voi aina parantaa, eikä mistään tarvitse luopua.\nLähettänyt Riina klo 5/09/2015 05:03:00 ip. Ei kommentteja:\nTunnisteet: PERHE, RUOKA&JUOMA\nLähettänyt Riina klo 5/08/2015 10:05:00 ip. Ei kommentteja:\nSpeltti jauhoa jäi vielä hieman, niin syötiin myös tänään jälkkäriksi lettuja. Pitsireunaisia täydellisiä lettuja ei tää mutsi tosiaan osaa tehdä, mutta ainakin ne uppoo muksuille! Tuntuu niin kivalta, että kaikki raaka-aineet on luomua. Herkuttelustakin tulee hieman parempi omatunto, vaikkakin luomu mansikkahillossa (pahis)valkosokeria varmasti olikin. Odotan silti innolla mansikka kautta ja kaavailen jo retkeä luomumansikkapellolle.\nMeidän spelttilettuihin tuli\n0,5l Vanhanajan luomu maitoa\nLuomu Speltti täysjyväjauhoa sopivasti\npari ruokalusikallista sulatettua Juustoportin luomu voita\npiskuinen hyppysellinen ruusu suolaa.\nTänään oli niin lämmin, että piti avata takki ja kääntää kasvot aurinkoon. F:kin sanoi että nyt on äiti jo ihan kesä! Sunnuntaina otetaan nokka kohti Tyrväätä ja käydään tummulla ja tuffalla<3 Suunnittelin hiukan, että kurvataan ennen vanhemmilleni menoa teurastamon lähellä olevaan metsään, sillä juuri sieltä haettiin pienenä aina valkovuokot äidille. Samassa metsässä oli myös karmaiseva lehmän kallo, joka sai joka kerta ihon kananlihalle!\nIllalla olis tarkotus lähtee vielä lenkillekin. Parin naurettavan treenin jälkeen mulla on lantio ja toinen jalka ihan jumissa. Saa nähdä pääsenkö juoksupolulta takaisin kotiin, vai maadunko sinne.\nLähettänyt Riina klo 5/07/2015 07:20:00 ip. Ei kommentteja:\nRennon letkee arki\nArki on palannut tänne muuriinkin muutaman F:n flunssa päivän jälkeen. Se on oikeastikin aina hieman itse tutkiskelun paikka, kun muksut on kipeänä ja saanut kausiflunssat.\nKuitenkin onnellisena F:n koulupäivän jälkeen pidettiin sadetta katetun hiekkalaatikon alla. Hiekkakakkuja tuli koko hiekkalaatikon täydeltä ja kotona tehtiin spelttilettuja mansikkahillolla.\nSalaa toivon, että rennon letkeät iltapäivät jatkuisi syksylläkin. Ehkä ihmeitä tapahtuu, kun niitä tehdään?!\nLähettänyt Riina klo 5/06/2015 06:46:00 ip. Ei kommentteja:\nKoivunlehdet kiljahtelee jo c-vitamiini paukkuineen puiden oksissa! Lehdissä on myös A-vitamiinin esiastetta, sekä B2 ja B3 vitamiineja. Sanotaan, että koivun lehtiä kannattaa hyödyntää juhannukseen asti. Sen jälkeen vitamiini pitoisuudet laskee ja makukin laimenee.\nItse oon vedelly koivunlehtiä sellaisenaan, mutta voi niistä varmasti tehä teetä, tai heittää salaattiinkin.\nHiushuuhteissa koivunlehdet on ollu myös mulla käytössä. Ne hoitaa hiuspohjaa ja estää hiustenlähtöä, tekee hiuksista kiiltävä ja pehmeet. Koivunlehdissä on luontaisesti sapoiinia, eli se toimii hienosti shampoon korvikkeena.\nKoivusta saa tietenkin paljon muutakin, kuten koivunmahlaa, pakuria ja koivuntuhkaa!\nEli ei muuta ku koivua suoneen!\nLähettänyt Riina klo 5/06/2015 05:30:00 ip. Ei kommentteja:\nAjattelin tehdä aina välillä tälläisia tavaran karsimis postauksia. Facebookissa on hurjan inspiroiva ryhmä "Tavara päivässä pois" , jonka perustaja kyllästyi tavaran paljouteen ja rupesi sitkeästi tekemään asialle jotain! Sen sijaan, että hän ostaisi yhden kaapin lisää hän alkoikin vähentää tavaroitaan. Yksi tavara vähemmän päivässä on 365-tavaraa vähemmän vuodessa ja se on jo jotain...\nTänään mulla lähtee epäkäytännöllinen ja hieman ruma housuille tarkoitettu lasten muovihenkari. Karsimisessa on se ilo, että oikeasti huomaan, että omistan paljon ihaniakin tavaroita ja asioita, joita haluankin pitää lähelläni. Vaikken palvokkaan tavaraa, niin jotkut esineet ehkä tukevat persoonaani, tai sitten ne tuottavat hyvää mieltä, tai oloa. Rakastan tavaroita, jotka ovat käytännöllisiä ja kauniita. Pidän suunnattomasti esimerkiksi Lundian kirjahyllystämme ja pärekoreista!\nSotkutkaan ei niin paljon ärsytä, jos tavarat on nättejä. :D\nLähettänyt Riina klo 5/05/2015 10:14:00 ap. 2 kommenttia:\nRakastan tavaran karsimista! Rakastan sitä, että kaiken sen turhan keskeltä voi jäädä jäljelle jotain ihanaa. Nykyajan ihmisillä on tavaraa enemmän, kuin entisaikojen kuninkailla! Haalimme kaappeihin kaikkea, eikä mitään henno heittää pois. Hukumme tavaraan ja kulutamme aikamme niiden pinoamiseen, viikkamiseen, putsaamiseen ja niistä ahdistumiseen.\nTunnen suurta riemua joka kerta, kun luovun jostain turhasta. Asketismiin en taivu, mutta rakastan karsimista ja yksinkertaistamista. Vähemmän on enemmän!\nTurhan karsiminen tuo myös aikaa! Pyykkipussi ei pursua yli ja pohjakin näkyy. Keittiöön mennessä jokainen muovikippo vähemmän on luksusta! Pakasterasioita silti meiltäkin löytyy. Tiskattava on hieman useammin, kuin aijemmin, sillä astiat loppuu nopeammin kesken, mutta pysyypä keittiö siistempänä.\nKun luovun turhasta, niin tilalle saattaa tulla jotain paljon ihanampaa! Vaikka sitä aikaa <3\nLähettänyt Riina klo 5/04/2015 07:57:00 ip. Ei kommentteja:\nHelppo inkiväärijuoma vähentää tulehduksia ja helpottaa esimerkiksi flunssan oireita. Inkivääri, siruuna ja ripaus rafinoimatonta merisuolaa tekee juomasta voimakkaan tulehdusta hillitsevän superjuoman. Lisäämällä makeuttajia, kuten luomu hunajaa, tai kookossokeria, niin juoma maistuu varmasti pienillekin flunssapotilaille. Tietenkin makeuttajista hunaja on myös sinälläänkin flunssaan oiva lääke.\nPaloittele reilu pala inkivääriä kattilaan. Lisää vettä vaikka litra ja anna lämmön nousta kiehumispisteeseen. Yleensä saatan sulkea levyn tässä vaiheessa kokonaan, tai sitten alennan lämmön ykköselle. Kun inkivääri on lillunut kattilassa hyvän tovin (vaikka 10-20min) lisään sitruunan muhua, merisuolaa ja kuppiin kaataessa sujautan vielä mukaan tarvittaessa lusikallisen hunajaa.\nInkivääri on antioksidantti ja immunostimulantti. Se stimuloi verenkiertoa ja on diureettista, kuumetta alentavaa, hikoiluttavaa ja kipuja poistavaa. Inkivääristä voi olla apua myös pahoinvointiin, kuukautiskipuihin. hammaskipuun, reumatismiin, vatsakipuihin, alentamaan verenpainetta, estämään kasvaimia, alentamaan verensokeria ja estämään allergioita. Inkiväärillä voi olla myös serotoniinia nostava vaikutus, joka auttaa sitä kautta lievittämään masennusta, ahdistusta ja tressiä. Inkivääri vaikuttaa myös seksuaalisuuteen ja tehoaa impotenssiin.\nAromaterapiassa inkiväärin sanotaan nostavan tahdonvoimaa, aloitekykyä, rohkeutta ja nostavan itseluottamusta toteuttaa suunnitelmat.\nSuuret yliannostukset voi lamauttaa keskushermostoa, aiheuttaa rytmihäiriöitä, eikä verenvuodolle altiiden kannata käyttää inkivääriä. Tyhjään mahaan otettu inkivääri voi suurina annoksina vahingoittaa mahalaukun limakalvoa ja aiheuttaa mahahaavan.\nItse olen viime päivinä tankannut inkivääri juomaa ja pureskellut tuoretta inkivääriä hammasvaivoihin. Hammaslääkäriaika kun on varattuna vasta loppukuuksi...\nPs. Inkivääristä voit lukea lisää vaikka Sinikka Piipon Mielen ja rakkauden kasvit kirjasta ;)\nLähettänyt Riina klo 5/04/2015 01:59:00 ip. Ei kommentteja:\nTänään oli ihan pakko tehdä vartaita! Olin onnellinen löytäessäni luomu herkkusieniä parilla ekellä Prismasta. Herkkusienet oli pakattu suloiseen puiseen koriin ja ympärillä olevia muoveja lukuunottamatta pakkaus oli ihan huippu nätti!\nVartaista ei ole kuvaa, sillä ne joutuivat parempiin suihin ennätys nopsaa. Laitoin niihin kuitenkin herkkusienten lisäksi luomu paprikaa ja luomu sisäfilettä. Sisäfileen kilohinta on paljon pienempi, kuin kaslerin, joten kukkarokin tykkäsi! Pellilliseen vartaita lihaa kului 500g. Vartaat valelin pannulla sulatetulla voilla, johon olin heittänyt valkosipulia, maustepippuria, chiliä ja suolaa.\nLähettänyt Riina klo 5/03/2015 07:38:00 ip. Ei kommentteja:\nMinussa syttyi speltti rakkaus\nKun tyypit puhui, että speltti on terveellinen vehnän vastine ja yhtä hyvää, niin nauroin mielessäni,\nettä niin varmaan! Uskoin, että se on kuitenkin ihan älyttömän pahaa ja spelttiä hehkuttavien hihhuleiden propaganda ei saa mua nalkkiin! Olin maistanut hunajaa, jonka mehiläiset oli tehnyt speltti pellon vieressä ja se oli niin pahaa, että uskoin speltinkin olevan...\nOlin väärässä! Tänään syttyi speltti rakkaus! Otin kaupassa ekan tötsän spelttijauhoja, joka käteen osui ja tein niistä sämpylöitä- Sämpylät levisi, kuin jokisen eväät, mutta oli niin hyviä, ettei mua tarvitse todellakaan enää käännyttää.\nSpeltti ei käy keliaatikoille, mutta on sellainen alkuperäisvilja, jota uskon kehoni sietävän paremmin, kuin pitkälle jalostettua vehnää.\nLähettänyt Riina klo 5/02/2015 03:43:00 ip. Ei kommentteja:


Residential - Condo/Apartment - Vantaa, Finland - FI - 41023029-28 , RE/MAX Global - Real Estate Including Residential and Commercial Real Estate | RE/MAX, LLC.\n134,000 €(157,450 USD)\n+358 040 962 6659 Show...\nMikkola - Vantaa, Finland\nEdullinen perheasunto vapautumassa rauhalliselta alueelta! Tässä läpitalon huoneistossa on iso olohuone ja kolme tilavaa makuuhuonetta. Olohuoneesta käynti etelään suuntautuvalle lasitetulle parvekkeelle. Jokaisessa makuuhuoneessa on hyvin säilytystilaa. Ikkunat ovat pohjois-eteläsuuntaan. Erillisen wc:n yhteyteen on aikoinaan laajennettu suihku ja huoneistokohtainen sauna, sen voi myös muutaaa vaatehuonekäyttöön. Asunto on toisessa kerroksessa, mutta nousta tarvitsee vain yhdet rappuset ylös. Tässä kodissa on tilaa isommallekin perheelle!\nTaloyhtiössä alkaa vuoden 2017 alkupuolella LVIS-peruskorjaus ja suunnittelu on vielä kesken. Tarkempi remonttiselvitys saatavissa välittäjältä. Jos toimii nopeasti niin kaikkiin materiaaleihin ja muihin muutostöihin pääsee vielä vaikuttamaan. Tee tästä itsellesi unelmakoti oman makusi mukaisesti! Putkiremonttia ei kannata pelätä, kun nämä isot remontit on tehty niin talo on suurilta osin peruskorjattu.\nMikkolan ja Korson palvelut ovat kävelyetäisyydellä. Pihapiiri on turvallinen lapsille ja koulumatka on lyhyt. Alueella on kolme päiväkotia, kolme kauppaa, neuvola sekä ala- ja yläaste. Jos liikut autolla niin Lahden moottoritie kulkee melkein vieressä sekä Tuusulantielle pääsee suoraa tietä. Helsingin keskustaan ajaa vajaassa puolessa tunnissa ja sama aika kuluu junalla liikuttaessa. Linja-auto mm. Tikkurilaan ja Helsinkiin kulkee melkein oven edestä. Alueella on hyvät ulkoilumaastot. Kuusijärvelle pääsee helposti vaikka polkupyörällä.\nTule tutustumaan tähän kotiin paikan päälle! Varaa itsellesi henkilökohtainen esittelyaikasi. Tiedustelut ja yhteydenotot: Noora Ruippo, LKV, p. 040 962 6659 tai noora.ruippo@remax.fi\n+358 040 962 6659


Hae hotellit lähellä kohdetta: Café Bambus\nNäytä top 5 suosituinta Suosittua juuri nyt kohteessa Praha Myydyin NH Prague City Mozartova 1 Standard varattu 8 minuuttia, 56 sekuntia sitten Hotel Krystal Jose Martiho 2/407 Standard parivuoteella tai kahdella vuoteella varattu 20 minuuttia, 5 sekuntia sitten Falkensteiner Hotel Maria Prag Opletalova 21 Deluxe parivuoteella tai kahdella vuoteella varattu 48 minuuttia, 41 sekuntia sitten Liliova Apartments Liliova 1 2 makuuhuoneen huoneisto varattu 1 tunti, 42 minuuttia sitten OREA Hotel Pyramida Prague Castle Belohorska 24 Superior - Kahden hengen huone - Double - Ilmainen Wi-Fi varattu 1 tunti, 47 minuuttia, 23 sekuntia sitten Viisi hyvää syytä valita Agoda! Yli 925 000 majapaikkaa maailmanlaajuisesti\nPaikat kuten Café Bambus houkuttelevat matkalijoita Praha kaupunkiin. Varmista alhaisimmat hinnat matkallesi agoda.fi kautta mihin tahansa hotelliin läheltä Ravintolat ja kahvilat maamerkkiä. Täydellisen hotellin löytäminen nähdäksesi Café Bambus on helppoa Agoda.fi osoitteesta, valitse useista hotelleista, kuten Chili Hostel ja U Tří Bubnů. Agoda.fi:n turvallinen nettivarauslomake on helppo tapa varata hotelleja Café Bambus kohteen läheltä. Majoitusta voidaan kätevästi etsiä Praha kaupungin omalta sivulta, käyttäjäystävällisten hakuvälineiden ja laajojen hotellitietojen avulla. Yhä useammat matkustajat valitsevat agoda.fi:n. Yli 2 miljoonan asiakkaan arvostelu agoda.fi hotellivarauksiin Café Bambus kohteen läheltä.\nHotellit lähellä kohdetta Café Bambus lähin hotelli\nSuositut hotellit lähellä Café Bambus


En voi uskoa, että lukijat ovat edelleen järkyttyneitä F * cking-kirouksista - Käsityö Ja Neuvoja\nEn voi uskoa, että lukijat ovat edelleen järkyttyneitä F * cking-kirouksista\nKatsoin äskettäin ohjelmaa nimeltä Hyvä paikka . Se on typerää ja syvällistä, hilpeää ja sydäntä murtavaa - suosikkini viihde. Ensimmäisessä jaksossa päähenkilölle Eleanorille (jota esittelee Kristin Bell) kerrotaan, että hän on kuollut ja asuu nyt 'The Good Place' -tapahtumassa jälkikäteen. Hän huomaa myös nopeasti, että huonoja sanoja ei saa puhua. Joten joka kerta, kun hän yrittää sanoa 'vittu', se tulee esiin nimellä 'haarukka', 'paska' tulee 'paita', ja yhdessä erityisen hauskassa hetkessä hän huutaa: 'Pyhät äitipaidat!' Katsoja tietää tarkalleen, mitä hän haluaa sanoa, mutta se on kätevästi (ja ohuesti) naamioitu tavalla, joka on hyväksyttävää päätelevisiossa eikä millään tavalla loukkaavaa. On täysin järkevää, että Eleanor kiroaisi. Ja silti hän ei koskaan kiroaa ollenkaan. Nero.\nKirjoittajien ei tarvitse huolehtia FCC: stä, joten voimme pippuria fiktioon niin paljon huonoa kieltä kuin haluamme. Uskon, että kiroaminen lisää yleensä väriä, huumoria ja oomphia. Ja kyllä, joskus se on maksutonta ja tarpeetonta. Mutta välitämme, loukkaammimmeko lukijaa täällä vai siellä? Olen varmasti käyttänyt kohtuullisen osuuteni huonosta kielestä kirjoituksissani (samoin kuin päivittäisissä keskusteluissani). Mutta kuinka paljon on liikaa? Ja onko kysymys edes kysyttävä?\nIlmeisesti niin. Sain äskettäin kunnioittavan mutta erittäin ankaran sähköpostin lukijalta. Hän kertoi olevansa suuri fani ensimmäisestä romaanistani Pieni pääsy ja että hän suositteli sitä kaikille ystävilleen. Hän ryntäsi kirjakauppaan ostamaan seuraavan romaanini Valokeila . Mutta kun hän oli lukenut sen, hän tunsi olevansa pakko kirjoittaa ja varmistaa, että tiesin kuinka hyvin pettynyt hän oli: Liika kirouksien käyttö esti häntä nauttimasta tarinasta. Hän oli järkyttynyt, kauhistunut, loukkaantunut.\ntunnetun maailman edward p jones\nTällaisen sähköpostin hylkääminen on helppoa. Mutta en voinut. Melko pitkässä viestissään hän esitti erityisesti kaksi kommenttia, jotka ovat juuttuneet minuun ja saavat minut ajattelemaan.\n'Kukaan tuntemastani ei puhu tällä tavalla.'\nTämä ensimmäinen kommentti oli minulle hyvin hämmentävä, koska rehellisesti sanottuna kaikki tuntemani ihmiset vannovat paljon . Isäni on 91-vuotias ja vannoo. Poikani oli vasta kolme, kun hän tuli alakertaan itkien ja sanoi: 'Pudotin pirun itseni sängystä.' Olin niin ylpeä (hän jakoi refleksiivisen pronominin!), Että kirjoitin sen ylös. Asun New Yorkissa, ja melkein kaikki, joita kohtaan kiusauksia, sekä usein että luovasti. Juuri eräänä päivänä näin metroasemalla naisen, joka ei löytänyt Metrocard-korttiaan, ja hän kaivoi kukkaroaan ja ravisti päätään ja sanoi: 'Miksi minä olen niin kukkaro?' - Ymmärsin hänet täydellisesti ( ja pyyhkäisi hänet sisään). Rakastan muuta kuin luovaa vannomista, varsinkin sellaista, joka pakkaa seinän kuinka odottamaton se on: 'persepuku'. 'Douchenozzle'. Mikä tahansa adjektiivi (väsynyt, kylmä, laiska, tyhmä, flunssa, ylimielinen) 'kuin vittu'.\nEntä jos luon hahmon, joka viittaa rennosti itseensä kukkaroksi?\nVihainen lukija myönsi ymmärtävänsä, miksi yksi hahmoistani puski niin usein: Carter on julkkis poptähti, joka ei saanut paljon vanhempien ohjausta lapsuudessaan. Tämän seurauksena hän on töykeä ja raakaa koko romaanin ajan. Mutta silti, lukija kertoi minulle, että minun olisi pitänyt leikata. Hän sanoi saaneensa pisteen sen jälkeen, kun hän käytti ensimmäistä kertaa sanaa 'kusipää', joten miksi hän kysyi, pitäisikö minun lyödä häntä yli pään? Ja pitäisikö minun pommittaa häntä myös ”f-sanalla, c-sanalla, ja d-sana ???? '\nMistä ihmettelin, hän oli niin vihainen? En ollut soittanut hänen kusipää.\nHuonot sanat, kun niitä käytetään jazzin virittämiseen, eivät häiritse minua fiktiossa tai elämässä. En tietenkään pidä siitä, että minua kutsutaan nimiksi, mutta se on toinen tarina. Jos metroaseman nainen olisi kutsunut minua kukkakimppuksi, olisin voinut tuntea tunteitani. Tai ehkä ei. Konteksti on kaikki. Mutta kutsuu itseään kukkakimppuksi? No, se on vain hauskaa. Mietin, mikä saa jotkut ihmiset reagoimaan niin kielteisesti kirosanoihin, kun niitä ei ole suunnattu kenellekään tai, jos on, se on kohdistettu kaunokirjallisuuden teoksen hahmoon. Entä jos luon hahmon, joka viittaa rennosti itseensä kukkaroksi? Tai aviomiehelleen? Miksi vaivautua loukkaantumaan?\nEhkä aivoni ja vihaisen lukijan aivot on kytketty eri tavalla. Onneksi minulle, olen naimisissa neurotieteilijän kanssa, joka on skannannut aivoni ja kertoo minulle, että se on okei, tai kuten hän sanoi, ei ole 'puuttuvia osia eikä ylimääräisiä osia'. Esimerkiksi etulohkoni ei näytä perustavan jonkinlaista patologista estämistä. Joten se on hyvä. Hän kertoi minulle monia tutkimuksia kiroamisen vaikutuksista aivoihin. Minulla ei ollut mielialaa lukea niitä kaikkia, joten hän osoitti minulle luennon, jossa Steve Pinker keskustelee ajasta, jonka Bono pääsi näyttämölle ottamaan vastaan Golden Globe -palkinnon U2: n puolesta, ja sanoi: 'Tämä on todella, todella vitun loistava ”, lähti tulimyrskyyn ympäri maata. Verkolle ei määrätty sakkoja, koska FCC totesi, että 'helvetin' oli yksinkertaisesti selitys, jota käytettiin 'huutomerkin korostamiseksi'. Tämä porsaanreikä raivosi konservatiiviset katsojat ja poliitikot, aivan kuten kieleni järkytti lukijani. Poliitikot pyrkivät muuttamaan politiikkaa; lukijani kirjoitti minulle vihaisen sähköpostin. Taistelen edelleen siitä, mistä kaikki ovat niin työstettyjä. Mitä vikaa siinä, että selittävää käytetään korostamiseen?\nmaya angelou barack obama vihki\nTyöskentelen erityisen kovasti vuoropuheluni kanssa. Taustani on näyttelijä, ja välitän totta kuulostavien keskustelujen kirjoittamisesta. Luen kirjat aina itselleni ääneen ja teen loputtomia muutoksia. Kirjoittaessani Valokeila , joka tosin on täynnä loukkaavaa kieltä, esitin monia poptähti-kohtauksia 22-vuotiaan poikani kanssa, kunnes olin varma, että vuoropuhelu kuulosti realistiselta ja osui minuun oikealla tavalla. Mutta olinko väärässä? Olisinko voinut leikata? Pitäisi Minulla on? Olisiko kirjani ollut parempi, jos olisin poistanut kaikki muut 'kusipää'? Pitäisikö minun yrittää tästä lähtien löytää jonkinlainen kompromissi ihmisten tapojen välillä Minä osaa puhua ja ihmisten tapaa lukijani tietää puhetta? Kuinka vakavasti minun pitäisi ottaa itse kuvatun ”keskilännen konservatiivisen äidin” nuhtelu, joka kertoi minulle, ettei ”Kukaan teini-ikäinen koskaan käytä f-sanaa”? Hänen sähköpostinsa kosketti minua paitsi siksi, että olin loukannut häntä, myös siksi, että tunnen paljon nuoria, jotka käyttävät tätä sanaa, mukaan lukien omat kolme lastani . Nyt tunsin olevani kauhea ihminen ja kauhea äiti. Pyhät äitipaidat, Ajattelin, Menen Pahaan paikkaan.\nJa sitten tulin toiselle riville. Tämä, myönnän, satuttaa vielä enemmän:\n”En koskaan suosittele Valokeila kenellekään.'\nOeh. Kirjoittajat ovat riippuvaisia suusanallisista suosituksista. Kun ystävä sanoo: 'Sinulla on sai lukea tätä kirjaa ”, lisätään se TBR-kasaani. Joten luonnollisesti minusta on huolestuttavaa kuulla lukijan lupaus, että hän ei koskaan suosittele kirjaani minkä tahansa ihminen planeetalla. Tunsin hieman paniikkia ja ihmettelin, tarvitseeko minua pidättyä. Siivoa tekoni. Pese suuni saippualla. Olisinko halukas soittamaan toimittajalle ja ottamaan sanan 'assclown' pois tulevasta romaanistani? Ei, en. Onko mitään, mitä olen valmis tekemään voittaakseni inhottavan lukijan?\nKävin Goodreadsissa äskettäin ja tein tämän täysin kierretyn asian, jota joskus teen: ajattelen jotakin kirjaa, jota todella arvostan, ja sitten luin yhden tähden arvostelut. Minusta on kiehtovaa, ja - bonus - minusta tuntuu aina paremmalta omat huonot arvostelut, kun luin kritiikkiä mistä virheestä. Tällä kertaa etsin juuri valmistuneen upean romaanin ja löysin seuraavan yhden tähden arvostelun: ”Lopetin lukemisen luvun 4 jälkeen, koska en välitä lukemasta f-sanaa johdonmukaisesti [sic] (näytti siltä olla ainakin kerran jokaisella sivulla). ' Ja tämä: 'pelkkä F-pommien määrä häiritsi.' Ja edelleen ja edelleen: 'F-sanan runsas käyttö oli tarpeetonta.'\nNo, haarukka , Ajattelin itsekseni, kun lopetin lukijan sähköpostin.\nEn ollut edes huomannut, että tämä kirjoittaja oli käyttänyt sanaa 'vittu' usein, joten olin yllättynyt. Enkä voinut uskoa, että hänen sanan käyttönsä (jota lukijat-arvostelijat eivät edes pystyneet saamaan itseään kirjoittamaan) oli estänyt heitä nauttimasta tämän kirjan loistosta, niin täydellisesti piirretyistä hahmoista, perhekertomuksesta, joka oli niin pakottavaa. Ajattelin, heidän vitun menetys!\nPidän huonoista sanoista. En voi muuttaa sitä. En todellakaan voi palata takaisin ja levittää jo julkaistua proosaani. (Ja puhuessani huonoista sanoista, miten on mahdollista, että sana 'paisuttaa' ei tarkoita jotain saastaista kuin vittu?) Mutta otan sanavarastoni aina asianmukaisesti huomioon, kuten 'paisuttaa' on todella paras sana tehdä kohta täällä? Pitäisikö minun valita yksi vähemmän vaatimaton? Toimiiko tämä sana (tai tuo lause) parhaiten kaikista loputtomista mahdollisuuksista. Toisin sanoen (sanaleikki tarkoitettu), onko olemassa parempi tapa esittää mielipiteeni?\nTämä ei tietenkään ole innovatiivista ajattelua. Sitä kutsutaan kirjoittamiseksi.\nNo, haarukka , Ajattelin itsekseni, kun lopetin lukijan sähköpostin. Ja vastasin hänelle:\ntyylin elementit voimakkaana ja valkoisena\n”Rakas _______”, kirjoitin. 'Kiitos sähköpostistasi. Olen pahoillani kuulla sen Valokeila pettynyt sinuun. Arvostan, että otit yhteyttä minuun, ja kunnioitan näkökulmaasi. Kolmas romaani Musikaalituolit on tulossa tänä kesänä, ja tämän tarinan hahmojen joukon vuoksi ei ole paljon kiroilua, paitsi satunnaisesti värikkäiden sanojen käyttö, kuten 'assclown' ja 'cockwaffle' ja f- pommi tai kaksi, käytetään korostamiseen ja huumoriin. Toivon, että annat sille mahdollisuuden. '\nOlin kiitollinen hänen palautteestaan; hän välitti tarpeeksi kirjoittaa. Ja vaikka voin kirota paljon, en ole hirviö.\nMusikaalituolit Amy Poeppel on saatavana Atrian kautta.\nNoam Chomsky: Mitä historia osoittaa meille vastaamisesta koronavirukseen\ntietä ei otettu tekstiä\n"ei kaikki miehet"\nmilloin oli ensimmäinen kirjoituskone\ntien kaiutinta ei ole otettu\npolku vähemmän matkustanut runo\nmikä on tuleva ikä\nKeskus Uutiset Ja Kulttuuri Tyyli Päivittäinen Fiktio Kaunokirjallisuus Ja Runous Otteita Huumori Kirjamerkit


Huippunopean 5G:n aikataulu selvenee Suomessa - kännykät uusiksi jälleen kerran | Talouselämä\nHuippunopean 5G:n aikataulu selvenee Suomessa - kännykät uusiksi jälleen kerran\nKohta ehkä täällä. Teleoperaattorit aloittavat 5G-verkkojen kaupallisen toiminnan näillä näkymin ensi vuonna, jos liikenne- ja viestintäministeriö jakaa 3,5 GHz taajuuden 5G-käyttöön tämän vuoden aikana. ALBERTO ESTEVEZ\nTeleoperaattorien mukaan kaupallinen 5G-toiminta alkaa näillä näkymin jo ensi vuonna, jos liikenne- ja viestintäministeriö antaa ajoissa käyttöön tarvittavan taajuusalueen.\nHuippunopean 5G-matkapuhelinverkon tulo Suomeen häämöttää jo lähitulevaisuudessa. Teleoperaattori DNA:n radioverkkojen johtaja Jarkko Laari kertoo DNA:n aloittavan kaupallisen toiminnan Suomessa jo ensi vuonna.


Linkkipäivitys - graffitiblogi\nPäivitin blogin linkkilistan, joskin harmillisesti poistettavia linkkejä löytyi nyt enemmän kuin lisättäviä. Uusia sivuja voi toki ehdottaa vaikka kommentilla.\nStreetart.fi-sivulle piti ilmestyä yhden naisen voimin tuotettu, laaja katutaiteen tutkimus- ja kuvausprojekti, jossa tutkittaisiin katutaiteen mahdollisuuksia ja siihen suhtautumista. Nyttemmin sivu näyttää poistuneen verkosta ennen tutkimuksen valmistumista. Propagandan tilalle näyttää tulleen toisenlaista kulttuuria, linkkihakuja aiheista milf ja mommy got boobs. Epäilemättä jännittäviä asioita molemmat, mutta ehkeivät ihan tähän blogiin liittyviä kuitenkaan. Ihan pihalla ja Kaupunginkuvia -blogitkin ovat olleet jo kohtuullisen kauan hiljaa, joten mahdollisia päivityksiä odotellaan jatkossa muuta kautta.\nUutta on Flickr-ryhmä Street art from Finland – Katutaidetta Suomesta, johon nimensä mukaisesti Flickr-käyttäjät voivat lisätä kuvia graffiteista ja tarroista ympäri Suomen.\nSanat-blogia pitävä kirjailija Anita Konkka on kuvannut Itä-Helsingin graffiteja, merkintä aiheesta ja muita katutaideaiheisia merkintöjä. Kulttuurinavigaattori-blogissa puolestaan tarkastellaan tàpieksia (tageja) ja niiden suhdetta katatonialaisen abstraktin taiteilijan Antoni Tàpieksen taideteoksiin ja kaupunkiympäristöön, mukavasti hieman tavanomaisesta poikkeavalla näkemyksellä.\n09.07.2007 | Category: uutiset | Comments are closed\n« Vapaus kaikille\nKontulan ostarilla potkimisesta tuomio vartijalle »


Paikallisena yrityksenä ryhmäpäiväkeskusten on oltava asianomaisten hallintoelinten lisenssejä ja täytettävä kaikki niiden lainkäyttövaltaan liittyvät liiketoiminnan vaatimukset. Niiden tilojen ja toimijoiden on täytettävä myös lastenhoitokeskusten lisensoinnista vastaavien valtion virastojen asettamat vaatimukset. Tietyntyyppinen lisenssi vaihtelee sen mukaan, kuinka monta lasta aiot pitää huolta.\nOta yhteyttä valtion henkilö- tai sosiaalipalveluihin. Ryhmäpäivähoitojen lisensointivaatimukset vaihtelevat valtioittain ja joskus kunnalta kuntaan. Yleensä ihmis- tai sosiaalipalvelujen valtion tai kunnan yksiköt ovat vastuussa päiväkodin lisensoinnista ja voivat antaa sinulle yksityiskohtaisia tietoja lisensointivaatimuksista. Monissa tapauksissa nämä virastot tarjoavat julkisia tiedotustilaisuuksia, joissa voit noutaa lisenssihakemuksia ja esittää mahdollisia kysymyksiä.\nLuo päivähoidon sijainti. Vaatimukset vaihtelevat lainkäyttövaltaan nähden, mutta laitoksesi on yleensä oltava riittävän suuri, jotta se mahtuu suunniteltuun lasten määrään, sen on oltava avoin tila, jotta lapset eivät koskaan jää näkyviin, ja kaikki raskaat leikkivälineet on ankkuroitava.\nLuo suunnitelma päivittäistä toimintaa varten, jotta lapset altistuvat harjoitus- ja virkistystoiminnan tasapainolle aikaa ja aterioita tai välipaloja varten. Monet lainkäyttöalueet edellyttävät, että ulkoiluaika sisällytetään toimintasuunnitelmiin.\nHanki vakuutusturva, joka on vaatimus ennen kuin voit saada lisenssin. Sinun tulee saada yleinen vastuuvakuutus sekä sairausvakuutus.\nTäytä mitä tahansa opetuskursseja, jotka ovat paikallisten lainkäyttöalueidenne valtuuttamia. Sijainnista riippuen, sinun ja potentiaalisten työntekijöiden voidaan joutua suorittamaan kursseja sellaisissa aiheissa kuin CPR ja perustuki.\nHanki liittovaltion ja valtion verotunnuksesi, jos työllistät työntekijöitä päiväkodissa. Tutustu valtion ja liittovaltion lakeihin palkkoista ja työllisyyskysymyksistä.\nHakea ryhmäpäiväkirjaasi. Sinun on haettava valtion lisenssiä, yleensä henkilö- tai sosiaalipalveluiden osaston kautta, ja monissa tapauksissa sinun on myös haettava kunnan tai läänin lupaa. Lisenssihakemuksen yhteydessä sinun on yleensä toimitettava yksityiskohtaiset tiedot laitoksestasi, usein myös pohjapiirros tai valokuvat. Sinun ja työntekijöiden on myös toimitettava taustan tarkistus ja sormenjälki.\nToteutetaan perusteellinen laitosvalvonta, jonka suorittaa toimiluvan myöntämisestä vastaavan viraston virkamies. Jos laitoksesi ei täytä viraston vaatimuksia, sinulle annetaan yleensä mahdollisuus tehdä tarvittavat parannukset ja suorittaa toinen tarkastus.\n© Copyright 2021. All rights reserved. Ryhmän päiväkodin käynnistäminen


Lainkuuliaisuudesta ja rikosten sovittamisesta | Jaakko Paakkanen\nKuulin tapauksesta, jossa suomalainen pariskunta ja italialainen mies toivat Suomeen laitonta alkoholikuormaa. Kun salakuljetus uhkasi paljastua sataman tullissa, he kaikki pelästyivät, mutta eri syistä. Italialainen mies pelkäsi joutuvansa vaikeuksiin Suomen viranomaisten kanssa, suomalainen nainen pelkäsi mitä hänen ystävänsä ajattelevat jos kuulevat asiasta – ja tämän mies pelkäsi menettävänsä viinat.\nIhmiset noudattavat lakia (tai rikkovat sitä) hyvin monenlaisista syistä. Monissa maissa keskeinen motiivi lain noudattamiseen on rangaistuksen pelko. Pohjoismaissa lainkuuliaisuus on monelle periaatekysymys: lakia noudatetaan, koska niin kunnon ihmiset tekevät. Tällainen sisältä ohjautuva lainkuuliaisuus on yhteiskuntamme vahvuus ja hyvinvointimme kulmakivi. Viranomaiset ja kansalaiset voivat luottaa siihen, että he ovat pääsääntöisesti samalla puolella.\nKolikon toinen puoli on, että lainkuuliaisessa yhteiskunnassa raja hyvisten ja pahisten välillä on turhankin jyrkkä. Rikollisen leiman saa helposti ja siitä on vaikea tai mahdoton päästä myöhemmin irti. Tällaista kahtiajakoa ei synny sellaisissa maissa, joissa ihmisten oletetaan rikkovan lakia jos siitä on hyötyä ja kiinnijäämisen riski on pieni. Raadollinen ihmiskuva on suvaitsevaisempi, rikolliset eivät erotu joukosta epäihmisinä.\nRikoksesta seuraa rangaistus. Rangaistus ei kuitenkaan ole yksiselitteinen käsite. On olemassa erilaisia eettisiä teorioita rangaistuksen oikeutuksesta. Rangaistus voidaan nähdä luonnollisena seurauksena rikoksesta, rikoksia ennaltaehkäisevänä pelotteena, rikoksen sovittavana tekona tai parannuskeinona.\nAjatus sovituksesta on tärkeä, koska se vie eteenpäin ja antaa toivoa tulevaisuudesta.\nYleensä ajattelemme rangaistusta sovituksena suhteessa yhteiskuntaan ja toisaalta rikoksen uhriin: kun oikeus tapahtuu, uhri (tai hänen omaisensa) saa periaatteellisen hyvityksen ja luottamus yhteiskunnan toimivuuteen palautuu. Vähemmälle huomiolle on jäänyt rangaistuksen sovittava merkitys rikolliselle itselleen. Harvoin ajatellaan, että moni rikollinen itsekin tahtoo kärsiä rangaistuksensa. Tai ainakin tahtoisi, jos uskoisi, että saa siten tekonsa sovitettua.\nSuomessa rikollisiin suhtaudutaan inhimillisemmin kuin esim. Yhdysvalloissa, jossa heitä tarkastellaan kunnon ihmisiä häiritsevänä aineksena, joka on siivottava pois näkyviltä. Tämä ajattelu on tehnyt Yhdyvalloista poliisivaltion, jossa on eniten vankeja suhteessa asukaslukuun koko maailmassa. Kun Suomessa tapahtuu esim. kouluampuminen, ampujaa ei nähdä vain syyllisenä vaan myös uhrina. Yhteiskunta menee itseensä ja kysyy, mitä se on tehnyt väärin. Tällainen sinänsä tärkeä ja nöyrä kysymys kohdistuu kuitenkin menneisyyteen, eikä itsessään vielä viitoita tietä eteenpäin.\nYle uutisoi, että Oulussa autetaan vankilasta vapautuvia uuden elämän alkuun jakamalla heille avustuspaketteja. Lahjoituksia antavat ihmiset ja yritykset eivät kuitenkaan tahdo nimiään julkisuuteen. Entisten rikollisten auttamista ei haluta mainostaa, koska suuri yleisö ei näe tällaisen toiminnan arvoa yhteiskunnalle. Rikollinen on rangaistuksen kärsittyäänkin leimattu. Tämä leima johtaa usein rikoksen uusimiseen. Siinähän se nähtiin, leimaajat tällöin ajattelevat, kerran rikollinen, aina rikollinen. Moni rikos jäisi kuitenkin tekemättä ja yhteiskunta hyötyisi suunnattomasti, jos entisiin vankeihin suhtauduttaisiin kunnon kansalaisina, jotka ovat sovittaneet rikoksensa.\nSovituksen ajatus liittyy useisiin rangaistusteorioihin. Niin sanotun hoivateorian mukaan rikos on ensi sijassa yhteiskunnan sairaus eikä yksilön syy, joten rikollista ei oikeastaan kuulu rangaista vaan hänet tulisi parantaa kunnon kansalaiseksi. Tällainen näkemys pohjautuu varsin ylioptimistiseen kuvaan ihmisestä ja yhteiskunnasta. Mutta myös klassisella retributionismilla on paljon sanottavaa sovituksesta.\nRetributionistisen teorian kantava ajatus on, että rangaistuksen tulisi olla suhteessa rikokseen. Sen varhaismuoto on Hammurabin laki: silmä silmästä, hammas hampaasta. Julman kuuloinen periaate on oikeastaan perustajatukseltaan hyvin humaani. Kun rikos on kärsitty, sekä yksilö että yhteiskunta voivat jatkaa elämäänsä niin kuin mitään ei olisi tapahtunut. Meillä tämä ei toteudu. Laissa säädertty rangaistus ei ihmisille riitä. Jo rikoksesta epäilty kärsii leimaamisesta ja media-ajojahdista, eikä tätä kärsimystä jälkeenpäin hyvitetä mitenkään. Lisäksi tuomion kärsimisen jälkeen työnsaanti on vaikeaa, ystävät ehkä hylänneet ja niin edelleen. Rangaistus kärsitään siis moninkertaisena. Tällainen epäsuhtainen oikeudenkäyttö ruokkii koston kierrettä ja ongelmien eskaloitumista. Niin kauan kuin rikollisia rangaistaan liikaa, rikokset lisääntyvät. Jos rangaistus olisi oikea ja kohtuullinen, hyvinvointi lisääntyisi.\nHammurabin laki on mielestäni avain myös Raamatun Jumalan oikeudenkäytön ja armon ymmärtämiseen.\nJumala on oikeudenmukainen. Hän ei katso vääryyttä sormien läpi, mutta ei myöskään rankaise kohtuuttomasti. Ihmiset kuitenkin kokevat maailman epäoikeudenmukaisena. Kristinusko tarjoaa tälle ristiriidalle kaksi selitystä. Yhtäältä epäoikeudenmukaisuus on harhaa; arvostelukykymme on hämärtynyt lankeemuksessa, näemme roskan omassa silmässä mutta emme hirttä toisen silmässä. Toisaalta maailma on myös tosiasiassa epäoikeudenmukainen, joten tarvitaan tuonpuoleinen tilien tasaus: ne jotka nyt itkevät saavat kerran nauraa ja toisinpäin.\nItkuun ei kuitenkaan ole käytännössä tarvetta, sillä Jeesus kärsi rangaistuksen, joka olisi kuulunut meille. Me emme täysin voi ymmärtää mitä tämä rangaistus piti sisällään. Olennaista on ymmärtää, että se on oikeassa suhteessa synteihimme. Siksi puhutaan ”vanhurskauttamisesta”. Tämä vanha sana tulee sanoista ”vaa’an hurskas”, ja viittaa rikoksen ja rangaistuksen tasapainottamiseen. Toisessa vaakakupissa ovat meidän syntimme, toisessa Jeesuksen sovituskuolema Golgatan ristillä. Vaaka on tasan, olemme vanhurskaita.\nKuppi kuitenkin heilahtaa nurin, jos itse lisäämme jotain ylimääräistä Jumalan punnitukseen. Saatamme yrittää tasata vaakaa omilla teoillamme. Saatamme vaatia toisillemme liian ankaria tai liian lieviä rangaistuksia omista subjektiivisista lähtökohdistamme. Silloin on tärkeä muistaa Jeesuksen vuorisaarnan sanat:\n”Niin kuin te mittaatte, niin tullaan teille mittaamaan.” (Matt. 7.2).\nKysymys vankilasta vapautuvan vangin kohtelusta ei siis ole vain pragmaattinen yhteiskunnallinen kysymys, vaan se vie meidät kristinuskon ytimeen. Uskommeko, että synnit on mahdollista sovittaa ja aloittaa alusta? Tähän kysymykseen kiteytyy lopulta koko elämämme, suhteemme ihmisiin ja suhteemme Jumalaan.


TIPILIININ SIRKUTUKSET: helmikuuta 2010\nPISSII SE KO MANNEKEN IKKÄÄ....!\nJaa, ah ei uo tulluna käätyy näilkä sivusil. Ei uo olluna mittee kirjoottamista ja ei ain viihtis välittaaka niist kipusist. Tallesaha ne ovatten.\nNoo hampi on ny entist ehompi ko suatii valahamiksi. Viä pitäs tilata aeka ko nuit muit pitäs kahtoo jot eivätten iha lähe käpälämäkkee.\nJuu tuohos kuvvaa liittyy iha juttuki. Sen kuulin miun nuapurilta ko häne ystävääsä epsanjasta sen kirjootti.\nOl ukko uamulla herännä ja männy silimät ristisessä kohvetta keittään. Kuato si kuppisee ko ol valamis ja kiänty hetkooseks selin jottain hakijaksee. Ol silimäsä puottoo ko kuppi ol tyhjä.\nEi hää sitä pöövälle olluna kuatanna. Si hää siihes vettäpisti ja siinhä olkii reikä. Myöhemmi selviski si jot hein kisu kunnon Ainstain olki haistant jot kuapin ylähyllyllä ol häne herkkuva ja tehty yöllä nii kaavan töit jot ol sen suanna suihisa. Olliit vaa papurikiäreet lattijalla. Siin ol si kolhint kupposee reijän.\nSi mie ko oon yhen luokan pöljä nii viimo saunareisul olin sen ainokaisen tissin (rintasyöpä vei sen toisen) polttaa. Hätäsee pit miettivä jot mikä appuu. Noo kylymee vettä ol sankossa ja siin se kaaha nii mie sen tisun siihes pistin. Jot helepotti. Siin myö si nuapurin kanssa naarettii ko ol nii koomist tääki mut ei onneks olluna muit näkemäsä. Hullunha se miuta ois pitännä. Vaa ei kai ois palajoo erehtynnä.\nMie en uo palajo ulkon käännä ko siä lummee hukkuu. Nii on kovvoo tarpova jot henkitys iha salapoo. Ko viä on pakkast enämpi ko kolome astetta nii mie yskin miun keehkoin pihalle. On ne muuteski tuassiisa tukos. Jokatalavine rieso tää kauhii yskä. Mie munanantakina mään liäkärille nii pittee suaha kortisoonikuuri jot helepottaa. Kyl astmaki on vaikii taati.\nMiun kevennyksest ei uo täsäsmännessä mittää ko mie en uo jaksant kahtoo mitä suuhuin uon tunkenna. Iha on kiitettäväst kaikkee männy. Kyl se on pakko myöntee jot mie uon heikko luanne.\nEi miul mittää kummempoo uo sattunt ja enhä mie ies muista ko en missää kää.\nKoittakee kestää kyl se viä kevätki tulloo jahka nää lumsatehet loppuu. On tulossa huomenis lissee sano siäsetä.\nTerkkusii ja pallaillaa jos asjaa tulloo.\nLähettänyt TIPILIININ SIRKUTUKSET klo 22.44 Ei kommentteja:


Mervi Leppäkorpi 10.1.2019\nKurssilla opetellaan alkeiskurssilla tarvittavia perustaitoja temppuina sen sijaan, että käytäisiin rally-tokon kylttejä läpi. Näitä ovat esimerkiksi perusasento, seisominen, eteentulo ja ohjaajan kiertäminen. Kurssi sopii kaikenikäisille ja tasoisille koirille vahvistamaan ja luomaan pohjaa perustaidoille.\nKurssi pidetään tiistaisin 5.2.-5.3.2019 klo 18-19 kentällä 2, ja kurssille otetaan 5 koirakkoa. Kurssin hinta on 45€. Kouluttajana Heidi Pirttimäki.\nIlmottautumiset 22.1. alkaen osoitteeseen: pirttimaki.heidi(at)gmail.com


Anne-Marin tekeleet: Elokuulumisia\nLähettänyt Anne-Mari klo 3.02\nAnonyymi 22. elokuuta 2014 klo 13.54\nKiva kuulla, että kortti tuli perille. Syyskuun paketti on jo mietintämyssyssä. Jos sinulla on jotain toiveita paketin suhteen, kerro siitä minulle blogissasi.\nOnnittelut Annille ja Äidille!\nHeidi 24. elokuuta 2014 klo 1.20\nPaljon onnea 5-vuotiaalle.\nWeba 24. elokuuta 2014 klo 2.22\nOnnea synttärisankarille! Kauniin kortin olet saanut. Mikä tuo neulottu possu on?\nAnne-Mari 24. elokuuta 2014 klo 23.33\nHei snyni, eipä minulla ole erityisiä toiveita kuten esittelyyn taisin kirjoittaa. Luotan yllätyksen voimaan.\nkiitos myös kaikille onnitteluista, välitetty sankarille.\nneulottu possu on kiitoslahja kissan hoitajalle ja armottomalle possufanille, ohje löytyy kirjasta neulo lempileluja.


Janni Hussi – Janni Hussi\nOlen suomalainen fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä. Liikunta on ollut intohimoni jo lapsesta saakka, ja urheilua olen harrastanut eri muodoissa siitä saakka kun olen oppinut ryömimään.\nOlen valmistunut Suomen Urheiluopistolta vuonna 2012 liikuntaneuvojaksi. Lisäksi olen kouluttautunut Spartan Bodyweight -ohjaajaksi vuonna 2015, ja ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2009 monissa eri muodoissa.\nHyvinvointi on minulle tärkeää, ja pyrin kannustamaan ihmisiä kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen pelkkien ulkoisten tavoitteiden sijaan. Uskon, että ihminen on kokonaisuus, joka toimii parhaiten silloin, kun jokainen osa-alue aina psyykestä fysiikkaan on kunnossa.\nOlen tehnyt laajalti erilaisia mallintöitä kansainvälisiin fitnesslehtiin, muotilehtiin, katalogeihin ja yritysmainoksiin; juontanut monia tapahtumia aina festivaaleista gaaloihin ja messuihin sekä yritystilaisuuksiin, ohjannut liikuntapäiviä yrityksille sekä pitänyt luentoja hyvinvoinnista. Lisäksi minulla on monen vuoden kokemus erilaisista promootiotöistä.\nSaat minuun yhteyden myös tällä lomakkeella.\nJanni Hussi | janni.hussi@gmail.com