نمناک بهداشت و سلامتتغذیه انتخاب صبحانه ایده آل متناسب با شغلتان\nدر این گزارش حالب ما به شما می گوییم با توجه به شغلی که دارید کدام صبحانه را انتخاب کنید؟موضوعی که برای هرکسی از اهمیت بالایی برخوردار است اما اطلاع زیادی در مورد مناسب بودن آن ندارند.\nبهترین صبحانه برای افراد شاغل\nبدون شک بارها و بارها شنیده اید که صبحانه یکی از مهمترین وعده ای غذایی است اما گاهی نیز این گفته ها برعکس شده و نظریات مختلفی در این باره بازگو می شود در این مطلب به دانستنی های جالبی در باره صبحانه خوردن پی می برید.\nآیا صبحانه هنوز هم مهم ترین وعده غذایی روز است یا نخوردن آن به سلامت بیشتر و کاهش وزن سریع تر کمک می کند؟ دانشمندان دیدگاه های مختلفی در این باره دارند. با وجود اینکه در دهه های گذشته دیدگاه های ضد ونقیضی در این باره وجود داشته، خوشبختانه در حال حاضر صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود.\nعقل سلیم می گوید خوردن صبحانه نه تنها شما را در ادامه روز سیر نگه می دارد، بلکه برای داشتن وزن ایده آل نیز مهم است. مصرف کالری در آغاز روز این طور توجیه می شود که زمان بیشتری برای سوزاندن آن دارید. با خواندن این مطلب خواهیددانست که چگونه متناسب با شغل، وضعیت کار و فعالیت تان صبحانه ای ایده آل و مغذی را مصرف کنید.\nمطالعات درباره صبحانه چه می گوید؟\nدر مطالعه ای که در دانشگاه بث به انجام رسید، محققان دریافتند که خوردن صبحانه تاثیری بر سوخت و ساز بدن ندارد و مقدار کالری های دریافتی آن را در روزهای آتی تغییر نمی دهد. گروه دیگری از محققان به بررسی طیف وسیعی از مطالعات انجام شده در باب تاثیر خوردن صبحانه بر کاهش وزن پرداختند. آنها نتیجه گرفتند که بسیاری از مطالعات انجام شده از روی تعصب بوده و غیر قابل اطمینان هستند، چون بر اساس این فرضیه شکل گرفته اند که صبحانه باید برای ما مفید باشد.\nبرخی تحقیقات یک قدم جلوتر رفته و اظهار داشتند که نخوردن صبحانه می تواند مفید باشد. به همین دلیل رژیم های غذایی را پیشنهاد می کنند که صبحانه در آن بدون نقش است و افراد با روزه یا مصرف غذای دوره ای مواد مورد نیاز بدنشان را تامین می کنند. در این روش، افرادی که رژیم دارند به صورت دوره ای غذا می خورند و سپس روزه می گیرند. وقتی روزه می گیرید، بدن به جای صرف وقت برای پردازش مواد غذایی، چربی می سوزاند. در رایج ترین حالت، افراد از 8 صبح تا ظهر روز بعد روزه می گیرند تا چربی بسوزانند.\nدر شماره 2015 مجله فدراسیون جوامع زیست شناسی تجربی آمریکا (FASEB)، محققان به بررسی 6 مطالعه حاضر روی افراد چاقی پرداختند که حداقل یک بار در هفته روزه می گرفتند. آنها به طور متوسط 6/2 درصد از وزن خود را پس از یک ماه، 4/6 درصد پس از 3 ماه و 4/8 درصد پس از 6 ماه کم کردند. به علاوه، سطح کلسترول بد و انسولین در تمام داوطلبان کاهش یافت.\nبا این حال توبی آمیدور، متخصص تغذیه، در این باره می گوید:«مطالعات ضد و نقیضی درباره اهمیت صبحانه انجام گرفته، اما من شخصا طرفدار این وعده غذایی هستم.» او معتقد است که دامنه مطالعاتی دانشگاه آلاباما بسیار کوچک بوده و شواهد بسیاری مبنی بر تاثیر صبحانه بر کاهش وزن وجود دارد. آمیدور با بررسی داده های گردآوری شده دریافت که 88 درصد از افرادی که رژیم دارند هر روز صبحانه می خورند. پس با وجود این اطلاعات ضد و نقیض باید چه کار کرد؟ ما از متخصصان تغذیه در مورد صبحانه ایده آل سوال کرده ایم.\nاگر قبل از ناهار ورزش می کنید\nپژوهش: اگر دوست ندارید صبحانه بخورید، مشکلی برای کاهش وزن نخواهید داشت. اگر نگران وزن خود هستید و صبحانه می خورید، سعی کنید 350 تا 400 کالری مصرف کنید. تحقیقات جدید نشان دهنده تاثیر پروتئین مصرفی در صبحانه بر روند کاهش وزن است. مصرف پروتئین کافی در وعده صبحانه می تواند شما را در طول روز سیر نگه دارد. با این حال، اگر در اوایل صبح ورزش می کنید تا پایان تمرینات خود از مصرف کالری خودداری کنید.\nنظر متخصص:می توانید صبحانه نخورید.\nوعده ایده آل:باید یک صبحانه کامل با مقدار کالری کنترل شده بخورید. آمیدور پیشنهاد می کند از غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی و چربی سالم استفاده کنید.\nتخم مرغ با پنیر و سالسا گزینه مناسبی است. اگر به خوردن تخم مرغ علاقه ندارید، از حبوبات، دونات، نان شیرین و امثال آن استفاده کنید.\nپژوهش: تحقیقات نشان می دهند که مغز کودکان در مقایسه با بزرگسالان برای رشد در شب به گلوکز بیشتری نیاز دارد، در نتیجه بسیاری از کودکان، شب هنگام از گرسنگی بیدار می شوند. وعده غذایی صبحانه، قند انرژی زای لازم برای عملکرد شناختی مطلوب در مدرسه را فراهم می کند.\nنظر متخصص:صبحانه بخورید.\nوعده ایده آل: کودکان در مقایسه با بزرگسالان به پروتئین، فیبر و کلسیم بیشتری نیاز دارند. دو تکه پنکیک موز با دو قاشق چای خوری شربت افرا، با یک لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی گزینه مناسبی خواهد بود. این وعده شما را از غلات سبوس دار، میوه داخل پنکیک و فرآورده های لبنی دارای کلسیم و پروتئین بهره مند می کند.\nپژوهش: بر اساس بررسی های سازمان تغذیه و سلامت ملی، نوجوانانی که صبحانه نمی خورند، شاخص توده بدنی بالاتری داشته و بیشتر از چاقی رنج می برند. در یک مطالعه جداگانه، فعالیت مغزی 20 نوجوان با دستگاه MRI موردبررسی قرار گرفت. بررسی ها نشان می دهند وقتی داوطلبان قبل از شروع تست صبحانه می خورند، در مقایسه با زمانی که صبحانه نمی خورند، فعالیت بیشتری در نواحی کورتکس بینایی دارند.\nوعده ایده آل:با افزایش سن، پروتئین اهمیت بیشتری می یابد. مصرف پروتئین کمتر به معنای سوخت و ساز کندتر و خطر افزایش وزن است. آمیدور پیشنهاد می کند که از ماست بدون چربی با میوه های تازه استفاده کنید.\nماست سرشار از پروتئین و کلسیم است که نوجوانان در سنین پایین به آنها بیشتر نیاز دارند. دختران نوجوان در سن بلوغ به آهن بیشتری نیاز دارند و می توانند آهن موردنیاز خود را از غلات غنی شده، بلغور جوی دوسر و تخم مرغ به دست آورند.\nپژوهش:انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که بیماران دیابتی کالری های مورد نیاز خود را در قالب وعده های غذایی یا میان وعده های مختلف دریافت کنند، صبحانه می تواند یکی از این وعده های غذایی باشد. هدف از خوردن صبحانه این است که بخش عمده ای از انرژی مورد نیاز خود را در اوایل صبح به دست آورید. به گزارش انجمن دیابت آمریکا، خوردن بزرگ ترین وعده غذایی در وقت صبحانه و کوچک ترین وعده غذایی در وقت شام به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند قند خون خود را بهتر کنترل کنند.\nوعده ایده آل: سعی کنید 400 تا 500 کالری و 7 تا 10 گرم فیبر مصرف کنید. شما می توانید با خوردن یک تکه نان گندم تست با آووکادوی له شده و تخم مرغ آبپز، 4/1فنجان پنیر با 5/1فنجان کنسرو هلو یا یک عدد موز یا سیب با دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به این مواد مغذی دست یابید.\nپژوهش: اگر فعالیت بدنی دارید و از وزن و شاخص توده بدنی مناسبی برخوردارید، نیازی به خوردن صبحانه کامل ندارید و به صورت خودکار رشد خواهید داشت.\nنظر متخصص:صبحانه نخورید.\nوعده ایده آل: اگر می خواهید صبحانه بخورید، سعی کنید 350 تا 400 کالری مصرف کنید؛ سیری باید معیار شما باشد. هدف از خوردن صبحانه این است که از اشتهای کاذب در ساعات بعدی جلوگیری کنید.\nایده های برای انتخاب فرش های گرد در دکوراسیون منزل\nتمام راههای “چاق شدن صورت”بلای خوردن گوجه سبز داخل معدهخواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با “سیاه دانه”11 میوه و سبزی که داخل آبمیوه گیری بریزید مضر میشوندخواص و مضرات سیرخواص شگفت انگیز خاکشیر در طب سنتی نکات کلیدی مهم برای جذب بیشتر کلسیم در بدندرمان فوری کبد چرب با چند میوهخواص، فواید و مضرات چای سبزخواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواص و فواید گلابچاق کننده ترین مواد غذایی برای کودکان خواص آویشن برای سلامت و درمان انوع بیماری هاخواص باور نکردنی شاتوت


اخرین اخبار ثبت نام خودرو سایپا و ایران خودرو فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۰-راهبرد معاصر\nتاریخ انتشار: ۱۰:۰۳ - ۲۴ فروردين ۱۴۰۰ - 2021 April 13\nبه گزارش راهبرد معاصر؛ پس از رشد یکباره قیمت خودرو در بازار در سال\nگذشته و ناتوانی وزارت صمت در کنترل بازار خودرو، دو خودروساز کشور با توجه به تصمیمات دولت تصمیم به برگزاری طرح های فروش فوق العاده خودرو با زمان تحویل سه ماهه، یک ماهه کاری و پیش فروش های بلندمدت یکساله نمودند. شرکت ایران خودرو 15 مرحله فروش فوق العاده در سال گذشته داشت و امسال نیز در فروردین 1400 اقدام به برگزاری شانزدهمین مرحله فروش فوق العاده خودروهای خود با تحویل سه ماهه نمود و برندگان ایران خودرو برای تکمیل وجه خود 72 ساعت فرصت داشتند. نتایج رزرو قرعه کشی ایران خودرو نیز اوایل هفته جاری مشخص شد و به این ترتیب پرونده قرعه کشی مرحله شانزدهم فروش ایران خودرو بسته شد. شرکت سایپا در سال جاری هنوز هیچ برنامه فروشی را بر روی پنل خود فعال نکرده است. طبق پیش بینی کارشناسان شرکت ایران خودرو سایپا در اواسط اردیبهشت ماه شرایط جدید و طرح ها و برنامه های فروش خود را ارائه می دهند.\nبا توجه به اینکه قیمت خودرو در سال 1400 در کارخانه بالاتر خواهد رفت باید دید چه تاثیری بر روی میزان تقاضای بازار خودرو خواهد داشت و استقبال از طرح های فروش فوق العاده ایران خودرو و سایپا چگونه خواهد بود. در ادامه آخرین تغییرات قیمت کارخانه و بازار خودرو را با هم بررسی می کنیم.\nاز سال گذشته قرار بود هر ۳ ماه یک بار قیمت کارخانه‌ای خودرو افزایش یابد اما به دلیل تفاوت قیمت کارخانه و بازار ۶ ماه پایان سال با افزایش قیمت موافقت نشد.\nوی افزود: حال از ۱۴ فروردین‌ماه امسال با توجه به اعلام شورای رقابت قرار شد قیمت خودرو در کارخانه ۳۰ درصدی افزایش یابد که به دنبال آن خودروهای سایپا ۵ تا ۱۰ میلیونی و ایران‌خودرو ۱۰ تا ۱۵ میلیون افزایش قیمت در بازار داشته است و این چنین بازار با شرایط نامطلوبی مواجه شد.\nرئیس اتحادیه فروشندگان خودرو اصفهان ادامه داد: به طوری که رئیس شورای رقابت پس از وقوع اتفاقات اخیر، مجدداً اعلام کرد که فعلاً برای تغییر قیمت خودرو تصمیم قطعی گرفته نشده است.\nجدیدترین ثبت نام خودرو سایپا و ایران خودرو فروردین و اردیبهشت 1400\nطبق پیش بینی کارشناسان زمان برگزاری فروش فوق العاده و فروش فوری ایران خودرو و سایپا به احتمال زیاد اواسط اردیبهشت ماه خواهد بود.\nشرایط فروش فوری ایران خودرو فروردین و اردیبهشت 1400\nقیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز سه شنبه 24 فروردین ۱۴۰۰ را در جدول زیر مشاهده نمایید.\nکلمات کلیدی: سایپا ایران خودرو خودرو قیمت خودرو پیش فروش خودرو خودرو داخلی


بازخوانی یک پرونده قدیمی - همشهری آنلاین\nدر سال1971 نیز یک تحلیلگر دفاعی با نام دانیل السبرگ، با انتشار اسنادی محرمانه در مورد جنگ ویتنام که به اوراق پنتاگون مشهور شد، پایه‌های دولت آمریکا را به لرزه درآورده بود. السبرگ این اسناد 7هزار صفحه‌ای را در اختیار روزنامه‌ها قرار داد تا بزرگ‌ترین رسوایی تاریخ پنتاگون رقم بخورد. این اسناد نشان می‌داد که مقامات ارشد پنتاگون و دولت وقت، چگونه جنگ ویتنام را در مسیری اشتباه پیش برده بودند. این افشاگری برای دولت نیکسون چنان تکان‌دهنده بود که در یک تلاش نافرجام، سعی کرد از انتشار آنها در روزنامه نیویورک‌تایمز جلوگیری کند اما این برگ سیاه برای همیشه در تاریخ آمریکا ثبت شد. ماجرای اخیر انتشار هزاران صفحه سند اطلاعاتی درباره فعالیت ارتش آمریکا در افغانستان، بهانه مناسبی بود برای نشریه کریستین ساینس مونیتور که در گفت‌وگویی با دانیل السبرگ، این افشاگری‌ها را مورد بررسی قرار دهد.\nاز ویژگی‌ها و ابعاد این افشاگری جدید بگویید.\nبعد از ماجرای اوراق پنتاگون، این بزرگ‌ترین افشاگری غیرقانونی اطلاعات طی 40سال اخیر بوده است. به همین دلیل خوشحالم که تکنولوژی برای رسیدن به این هدف مورد استفاده قرار گرفته است. 40سال پیش من نمی‌توانستم در این حد و اندازه، اطلاعات منتشر کنم. در حقیقت اگر دستگاه زیراکس نبود کاری از من ساخته نبود.\nچه شباهتی میان اوراق پنتاگون و اسناد ویکی لیکس وجود دارد؟\nاین اسناد برای من بسیار آشنا به‌نظر می‌رسد. نام‌ها و مکان‌ها فرق دارند اما این اسناد درباره جنگی هستند که مانند جنگ 40سال پیش در ویتنام به بن‌بست مطلق رسیده است.\n تفاوت‌هایشان کدام است؟\nاوراق پنتاگون ، اسنادی سطح بالا و بسیار محرمانه در مورد ارزیابی‌های تصمیم‌گیری و استراتژی‌های جایگزین بودند. تصمیمات مختلف مربوط به ریاست‌جمهوری بودند که مورد بحث و بررسی قرار گرفته و بیشتر از هر سند دیگری، نشان می‌دادند که کشور برای ادامه دادن یک جنگ ناامیدکننده، فریب خورده است. امیدوارم به‌زودی کسی هم پیدا شود که اسناد مربوط به عراق را افشا کند. باید منتظر اسناد عراق هم بمانیم. اما این شروع خوبی است. طرح این مسئله باعث شده توجه رسانه‌ها جلب شود. خوشحالم که می‌بینم رسانه‌ها این موضوع را جدی گرفته‌اند و فقط روی مسئله افشاگری و روند آن تمرکز نکرده‌اند.\nدرز کردن این اطلاعات چه اهمیتی دارد؟\nمهم‌ترین پیام یا نتیجه اوراق پنتاگون این بود که در برخی از آن سندهای 7هزار صفحه‌ای، حتی یک دلیل قاطع که دارای مبانی واقع‌بینانه برای ادامه جنگ باشد، ارائه نشده بود. از طرفی به این سؤال نیز پاسخ داده نشده بود که چرا در افغانستان هستیم. در نتیجه می‌توان گفت هیچ پاسخی برای این سؤال وجود نداشت. این نتیجه‌ای نبود که بشود با انتشار چند سند 10 یا 20 صفحه‌ای به آن رسید بلکه باید به این نگاه می‌کردی که در گزارش‌های هیچ‌یک از افرادی که از جنگ باز می‌گشتند، نشانی از موفقیت نبود. این چیزی است که در مورد افغانستان هم صدق می‌کند. هرچه حضور ما در این کشور بیشتر می‌شود، طالبان قوی‌تر می‌شود. خیلی دوست دارم بدانم در این 7 ماهی که استراتژی جدید اوباما پیاده شده، چه تغییراتی رخ داده است. نباید انتظار داشت دولت، این مطلب را منتشر کند زیرا مطمئن هستم که این اطلاعات بسیار شرم‌آور خواهد بود. شک ندارم که ارزیابی آنها از قدرت طالبان در جولای، بیشتر از دسامبر و زمان آغاز استراتژی اوباماست.\nاین اطلاعات باید درز پیدا کند تا دولت دیگر نتواند پول بیشتری درخواست کند زیرا این اطلاعات نشان می‌دهد که هرچه پول بیشتری هزینه شود، سربازان بیشتری اعزام شوند و غیرنظامیان بیشتری با هواپیماهای ما کشته شوند، در نتیجه طالبان قوی‌تر می‌شود. در حقیقت به جای اینکه نیروهای طالبان را کاهش دهیم، انگیزه شان را از بین ببریم یا آنها را بکشیم، باعث تجدید قوایشان می‌شویم؛ درست مانند آنچه در ویتنام رخ داد.\nآنچه این اسناد با همه محدودیت‌هایی که دارند، نشان می‌دهند این است که در این 6سال چه اتفاقی افتاده است و دلیلی هم برای تغییر آنها وجود ندارد. پس بودجه‌ای که کنگره اواخر جولای تصویب کرد فقط قوای طالبان را افزایش خواهد داد. اینجا باید از خودمان بپرسیم آیا از عهده این هزینه‌ها برمی‌آییم آن هم به قیمت جان سربازانمان و غیرنظامیان افغانی؟ این یک سؤال بی‌جواب است و به‌نظر می‌رسد اکثریت کنگره هنوز این مطلب را ندیده می‌گیرند.\nحد و مرز نگه داشتن اسرار جهت حفظ منافع امنیت ملی کجاست؟\n ما قوانینی داریم که از افشای اخبار مربوط به روابط با سایر کشورها جلوگیری می‌کند. در زمان جورج بوش، اطلاعاتی درز پیدا کرد که نباید این اتفاق می‌افتاد. مثلا کاندولیزا رایس نباید حضور یک عامل نفوذی در تشکیلات اسامه\nبن لادن را تأیید می‌کرد. قوانینی هست که از انتشار اطلاعات مربوط به عملیات اطلاعاتی سیا جلوگیری می‌کند. مثلا کاخ سفید نباید نقش والری پالم را تأیید می‌کرد زیرا اینکه او در حال بازرسی غنی‌سازی سلاح‌های هسته‌ای است، باید مخفی نگه داشته می‌شد. اینجا محل حد و مرزها مشخص می‌شود و باید از قوانین تبعیت کرد. من همیشه از قانون منع درز اخبار مربوط به سلاح هسته‌ای حمایت کرده‌ام.\nظاهرا بردلی منینگ که تصاویر ویدئویی در مورد حادثه‌ای در عراق در اختیار ویکی لیکس قرار داده و مظنون است به اینکه انتشار اطلاعات محرمانه افغانستان نیز کار او بوده است. او گفته حاضر است به زندان انداخته شود تا حقایقی که حالش را به هم می‌زند به مردم آمریکا بگوید زیرا احساس می‌کند جنایاتی در این جنگ اتفاق می‌افتد که باید متوقف شود. زمانی که اینها را خواندم، حس کردم در این 40سال، او اولین کسی است که همانطور فکر می‌کند که من از سال1969 تا 1971. من انتظار داشتم باقی عمرم را در زندان سپری کنم اما فکر می‌کردم ارزش این خطر کردن را دارد.\nاسناد ویکی لیکس، چه سؤال‌هایی بر می‌انگیزد؟\nاول: آیا حضور ما باعث قدرتمند شدن طالبان نمی‌شود؟ و آیا در 6ماه گذشته چیزی عوض شده است؟\nدوم: به‌نظر می‌رسد سناتور جان کری برای تحقیق و بررسی نقش پاکستان از خود تمایل نشان می‌دهد.\nآنچه باید مورد بررسی قرار گیرد این نیست که آیا پاکستان یک سیاست خارجی جدا از آمریکا دارد یا نه. آنها یک کشور جدای از آمریکا هستند و حق دارند منافع خود را متفاوت با منافع آمریکا درنظر بگیرند. روشن است که آنها از طالبان افغان حمایت می‌کنند که با حمایت و تشویق‌های ما به‌وجود آمدند. این در حالی است که آنها با طالبان پاکستان که ماهیت جداگانه‌ای دارند، مقابله می‌کنند.\nحال سؤال این است که با توجه به حمایت پاکستان از طالبان، آیا شانسی برایمان باقی می‌ماند که آنها را سرکوب کنیم؟ شانس پیروزی ما در این جنگ صفر است، پس چه باید بکنیم؟ آیا باید به پاکستان پول دهیم که با تلاش‌های خودمان در افغانستان مقابله کند؟\nکریستین ساینس مونیتور- 29جولای 2010\n5 سال حبس برای کارمند سابق پنتاگون\nحامیان اصلی تروریسم


تیزر فیلم tenet ( انگاشته ) ارائه شده توسط طلوع فیلم\nجدیدترین فیلم کریستوفر نولان، در مقام نویسنده و کارگردان فیلم tenet می باشد. در خلاصه ی این داستان آمده که دو نفر از جاسوسان حرفه ای برای اینکه مانع از جنگ جهانی سوم بشوند، وارد داستان پیچیده ای می شوند و به کشف فناوری می رسند که می تواند زمان را وارونه کند، این 15 فیلم کریستوفر نولان در مقام کارگردانی است و یکی از پیچیده ترین و دشوارترین فیلم هایی است که تا به حال به گفته ی خود ساخته است. این کارگردان 50 ساله که اکثر فیلم هایش، فیلم های بسیار موفقی بوده اند و از نظر خیلی از منتقدان دنیا جزو 10 کارگردان برتر حال حاضر سینمای دنیا قرار دارد، در کارنامه اش آثار موفقی چون بتمن ها، اینستالر، اینسپشن ممنتو و … دارد.\nاین بار کریستوفر نولان با وجود هزینه ی بالای 225 میلیون دلاری ساخت فیلم، سراغ سوپراستار های پول ساز سینما نرفته و بیشتر به قدرت کارگردانی و فیلمنامه خود متکی شده و امیداوار است که بتواند فروش بالایی را در گیشه به دست آورد. تهیه کننده این فیلم کمپانی برادران وارنر است و در این فیلم بازیگرانی همچون جان دیوید واشنگتن، رابرت پاتینسون، فیونا دوریف و مایکل کین نقش آفرینی کرده اند. ساخت موسیقی این فیلم را بر خلاف بیشتر کارهای نولان که هانس زیمر انجام می داد، این بار لودویگ گورانسون بر عهده گرفته است. مدیر فیلمبرداری این فیلم هویتی ون هویتما می باشد. تدوین این فیلم خانم جنیفر لیم انجام داده است. ساخت تیزر تبلیغاتی می تواند سختی های خود را داشته باشد که طلوع فیلم به خوبی آن ها را کنترل می کند. پیشنهاد می کنم از مقالات تیزر تبلیغاتی ما دیدن نمایید.\nبر اساس صحبت های خود کریستوفر نولان و جنیفر لیم، گفته شده است که در این فیلم، از یک پلان جلوه های ویژه کامپیوتری هم استفاده نشده است و تمامی پلان ها از جمله آتش سوزی هواپیما همه به صورت رئال فیلمبرداری شده است. حال باید تا تاریخ اکران فیلم که 3 سپتامبر 2020 می باشد و دوبار هم به خاطر ویروس کرونا به تعویق افتاده است صبر کنیم تا یکی دیگر از فیلم های خارق العاده کریستوفر نولان را تماشا کنیم.\nدر زیر می توانید تیزر های تبلیغاتی این فیلم را تماشا نمایید.\nتیزر فیلم تاپ گان2\nتیزر جدید فیلم بیوه سیاه


بازار فارکس در افغانستان - نوار مکدی\nرضا امیرخانی 2021/11/5 وب سایت گزینه های باینری\nمقدار زیادی از کالاهای روند را خریداری کنید. این به سرعت به نیازهای بازار پاسخ می دهد. ما به شما این فرصت را می دهیم شرکت فارکس خود را ایجاد کنید y ¿en qué consiste? Una completa solución tecnológica que incorpora varias partes: — دوستان عزیز درباره حجم معاملات بحث های زیادی وجود دارد که می توانید جستجو و مطالعه کنید. اینجا سعی کردم از نگاه خودم به حجم معاملات بپردازم و عمدتا نکات خاص را یادآوری کنم. اگر قصد بقا در این بازار دارید برای خرید هر سهمی حتما به گذشته چارت آن سهم نگاه کنید و معمای حجم در آن سهم را کشف کنید. خیلی از اوقات بازارگردانان با نوار مکدی قیمت کاری ندارند و ورودی – خروجی پول را مبنای بازارگردانی قرار می دهند. اگر چنین معماهایی را کشف کنید بخوبی می توانید بازی های بزرگ را بخوانید.\nاگر واقعا نوار مکدی آنگونه که کریتور آکادمی ادعا میکرد، یونیفاندز در بازارهای بورس معتبر فعال بوده و کسب درآمد میکرده پس اسناد و مدارک آن باید موجود باشد، پس چرا این اسناد و مدارک در مرحله بررسی جهت لیست شدن مردود اعلام شدند؟ اگر اسناد مالی فعالیت یونیفاندز در بازارهای بورس معتبر موجود است چرا در اختیار عموم قرار نمیگیرد؟ معامله گر به واسطه بررسی تابلوی معاملات یک سهم قادر خواهد بود در مورد سهم مورد نظر به اطلاعات بسیار مهمی چون قیمت سهام دست پیدا کند. ۱: توجه فرمایید که در بازۀ زمانی بین ساعت ۲۳:۵۵ تا ۰۰:۰۵ (رول آور بانکی) به علت کاهش میزان نقدشوندگی در بازار، امکان افزایش میزان اسپرد و زمان اجرای دستورات مشتریان وجود دارد.\nماژول ها نوار مکدی خب DIMM با اتصال دهنده های 72 و 144 پین در رایانه های قابل حمل استفاده می شود. آنها در مادربرد همانند ماژول های SIMM نصب شده اند.\nنظر: شرکت های کوچک تا متوسط می توانند از همه ظرفیت و توان این پلتفرم به نفع خود استفاده کنند. پکیج استارت آپ مقرون به صرفه ترین پکیج با ۲۵۰ دلار است و راه حل میزبانی شده ای برای یکسال نوار مکدی دارد. این گزینه بهترین تکنیک برای تست قابلیت کاربرد این پلتفرم برای مدل کسب وکارتان است. زمانی که در مورد کسب وکارتان مطمئن شدید می توانید به نسخه های بالاتر هم ارتقا دهید. شکل زیر نشان‌دهنده شاخص قیمت (هم‌وزن) ذر صفحه اصلی سایت tsetmc.com است که روی 305,135 واحد آرام گرفته. یکی از دلایلی که این شرکت مورد اعتماد سرمایه گذاران سراسر دنیا است، تفکیک وجوه سرمایه ی آن‌ها در حساب‌های بانکی مستقل و مجزا می باشد.


ذهن آگاهی در مورد تغذیه چیست؟\n› ذهن آگاهی در مورد تغذیه چیست؟\n۱۳۹۹-۱۲-۱۳، ۰۲:۱۴ ق.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۳۹۹-۱۲-۱۳، ۰۲:۱۶ ق.ظ، توسط sadra20.)\nتوجه به تجربه لحظه به لحظه غذا خوردن می تواند به شما در بهبود رژیم غذایی ، کنترل ولع مصرف غذا و حتی کاهش وزن کمک کند. در اینجا چگونگی شروع به غذا خوردن ذهنی ذکر شده است.\nآگاهانه خوردن ، حفظ آگاهی لحظه ای از غذا و نوشیدنی است که در بدن می گذارید. این شامل مشاهده چگونگی احساس غذا به شما و سیگنالهایی است که بدن شما درباره طعم ، رضایت و سیری از بدن می فرستد. آگاهانه خوردن مستلزم آن است که شما به جای قضاوت درباره احساسات ، افکار و احساسات بدنی که مشاهده می کنید ، به سادگی تصدیق و قبول کنید. این ماده می تواند به روند خرید ، تهیه و سرو غذا و همچنین مصرف آن گسترش یابد.\nامید من برای سال 2021\nبه انجمن امید ما بپیوندید\nما از خوانندگان خواستیم تا امیدهای خود را برای سال 2021 به اشتراک بگذارند ، و پاسخ ما را تشویق کرد که یک گروه فیس بوک برای تشویق یکدیگر ، تعیین اهداف برای سال پیش رو و گسترش امید ایجاد کنیم.\nبرای بسیاری از ما ، زندگی روزمره پرمشغله ما معمولاً کارهای عجله آور وعده های غذایی را موجب می شود. ما خود را در حالی می یابیم که در اتومبیل مشغول مسافرت برای کار هستیم ، پشت میز جلوی صفحه کامپیوتر یا در حال تماشای تلویزیون روی کاناپه پارک شده ایم. ما بدون ذهن غذا می خوریم ، بیل غذا را پایین می آوریم ، صرف نظر از اینکه هنوز گرسنه هستیم یا نه. در حقیقت ، ما اغلب به دلایلی غیر از گرسنگی غذا می خوریم - برای رفع نیازهای عاطفی ، تسکین استرس یا کنار آمدن با احساسات ناخوشایند مانند غم ، اضطراب ، تنهایی یا بی حوصلگی. تغذیه آگاهانه برعکس این نوع غذا خوردن ناسالم "بدون ذهن" است.\nغذا خوردن آگاهانه به معنای کامل بودن ، همیشه خوردن چیزهای مناسب یا هرگز اجازه دادن به خودتان برای خوردن غذا در حین حرکت نیست. و این در مورد ایجاد قوانین سختگیرانه در مورد میزان کالری مصرفی یا غذاهایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید یا از آنها اجتناب کنید نیست. بلکه این کار در مورد تمرکز حواس شما و حضور در هنگام خرید ، پخت و پز ، سرو و خوردن غذای خود است.\nدر حالی که هوشیاری برای همه مناسب نیست ، بسیاری از افراد دریافتند که با این روش غذا خوردن ، حتی فقط برای چند وعده غذایی در هفته ، می توانید با بدن خود هماهنگ شوید. این می تواند به شما کمک کند تا از پرخوری پرهیز کنید ، تغییر عادات غذایی خود را به سمت بهتر تغییر دهید و از بهزیستی بهبود یافته همراه با یک رژیم غذایی سالم لذت ببرید.\nفواید خوردن ذهن آگاهانه\nبا توجه دقیق به احساس خود هنگام غذا خوردن - بافت و طعم هر دهان ، سیگنال های گرسنگی و سیری بدن ، چگونگی تأثیر غذاهای مختلف بر انرژی و روحیه شما - می توانید هم غذا و هم تجربه غذا خوردن را بچشید. هوشیاری نسبت به غذایی که می خورید می تواند باعث هضم بهتر غذا شود ، شما را با غذای کم سیر نگه دارد و در انتخاب های عاقلانه تری در مورد آنچه در آینده می خورید تأثیر بگذارد. همچنین می تواند به شما کمک کند تا خود را از عادت های ناسالم در اطراف غذا و غذا خلاص کنید.\nذهن غذا خوردن می تواند به شما کمک کند:\nسرعت خود را کم کنید و از شلوغی و شلوغی روز خود فاصله بگیرید و استرس و اضطراب را کاهش دهید.\nرابطه خود را با غذا بررسی کرده و تغییر دهید - به شما کمک می کند تا متوجه شوید وقتی به غذا می روید به دلایلی غیر از گرسنگی ، به عنوان مثال.\nلذت بیشتری را از غذایی که می خورید بگیرید ، زیرا یاد می گیرید وعده های غذایی و میان وعده های خود را کاهش داده و کاملاً بیشتر بدانید.\nبا تمرکز بر چگونگی احساس هر نوع غذا بعد از خوردن غذا ، در مورد آنچه می خورید انتخاب های سالم تری داشته باشید.\nبا کندتر غذا خوردن هضم خود را بهبود ببخشید.\nزودتر و با خوردن کمتر غذا احساس سیری کنید.\nارتباط بیشتری با محل تهیه غذا ، نحوه تولید و سفری که به بشقاب شما منتقل می شود برقرار کنید.\nبه روشی سالم و متعادل غذا بخورید.\nنحوه تمرین خوردن ذهن آگاهانه\nبرای تمرین ذهن آگاهی ، باید در یک فعالیت با آگاهی کامل شرکت کنید. در مورد غذای آگاهانه ، مهم است که به جای "خلبان اتوماتیک" یا هنگام خواندن ، تماشای تلفن ، تماشای تلویزیون ، رویاپردازی یا برنامه ریزی کاری که بعداً انجام می دهید ، با تمام توجه خود غذا بخورید. وقتی توجه شما از بین رفت ، آن را به آرامی به غذای خود و تجربه پخت و پز ، سرو و غذا خوردن برگردانید.\nابتدا غذا خوردن ذهن آگاهانه را برای دوره های کوتاه و پنج دقیقه ای تمرین کنید و به تدریج از آنجا جمع شوید. و به یاد داشته باشید: هنگامی که لیست خرید خود را تهیه می کنید یا در فهرست رستوران ها مرور می کنید ، می توانید با صرف غذا شروع به خوردن غذا کنید. هر موردی را که به لیست خود اضافه می کنید با دقت ارزیابی کنید یا از فهرست انتخاب کنید.\nبا چند نفس عمیق کشیدن و با در نظر گرفتن ارزش سلامتی هر تکه مختلف غذا شروع کنید. در حالی که متخصصان تغذیه به طور مداوم دقیقاً درمورد اینکه کدام غذاها "سالم" هستند و کدام یک بحث نمی کنند ، بحث می کنند ، بهترین قانون این است که غذایی را بخورید که تا آنجا که ممکن است به طرز تهیه طبیعت نزدیک باشد.\nهنگام خرید ، آشپزی ، سرو کردن و خوردن غذای خود از تمام حواس خود استفاده کنید. هنگام خرد کردن ، غذاهای مختلف چگونه به نظر می رسند ، بو می گیرند و احساس می شوند؟ هنگام پختن چگونه به نظر می رسند؟ طعم آنها هنگام غذا خوردن چطور است؟\nکنجکاو باشید و درباره خود و همچنین غذایی که می خواهید بخورید مشاهدات خود را انجام دهید. به نحوه نشستن توجه کنید ، با حالت خوب بنشینید اما آرام باشید. محیط اطراف خود را تصدیق کنید اما یاد بگیرید که آنها را تنظیم کنید. تمرکز بر روی آنچه در اطراف شما می گذرد می تواند شما را از روند غذا خوردن منحرف کرده و آن را از بین ببرد\nاز تجربه ذهن آگاهی\nگرسنگی خود را تنظیم کنید. چقدر گرسنه ای؟ شما می خواهید وقتی گرسنه اید سر میز بیایید ، اما بعد از کنار گذاشتن وعده های غذایی خیلی عجیب نیستید. بدانید که نیت شما از خوردن این وعده غذایی خاص چیست. آیا غذا می خورید زیرا واقعاً گرسنه هستید یا اینکه حوصله شما سر رفته است ، به حواس پرتی احتیاج دارید یا فکر می کنید این همان کاری است که باید انجام دهید؟\nقبل از خوردن غذا ، لحظه ای وقت بگذارید تا از آن غذا قدردانی کنید - و همچنین افرادی که وعده غذایی را با آنها به اشتراک می گذارید - قدردانی کنید. به بافت ، شکل ، رنگ و بوی غذا توجه کنید. چه واکنشی نسبت به غذا دارید و بوها چه حسی در شما ایجاد می کنند؟\nنیش خود را بزنید ، و احساس آن را در دهان خود مشاهده کنید. اکنون بافت را چگونه توصیف می کنید؟ سعی کنید همه مواد تشکیل دهنده ، همه طعم دهنده های مختلف را شناسایی کنید. کاملاً بجوید و به نحوه جویدن و احساس آن توجه کنید.\nروی چگونگی تغییر لحظه به لحظه تجربه خود تمرکز کنید. آیا احساس می کنید سیر می شوید؟ شما راضی؟ وقت خود را صرف کنید ، در حال حاضر باشید و تجربه را عجله نکنید.\nوسایل خود را بین لقمه ها بگذارید پایین. قبل از اینکه وسایل خود را دوباره بردارید ، وقت بگذارید و به احساس خود - گرسنگی ، سیری - توجه کنید. به شکم خود گوش دهید ، نه به بشقاب خود. بدانید چه موقع سیر هستید و دست از غذا خوردن بردارید\nقدردانی کنید و در مورد محل تهیه این غذا ، گیاهان یا حیوانات درگیر و همه افرادی که برای حمل و نقل غذا و آوردن آن به بشقاب شما نیاز داشتند ، تأمل کنید. هوشیاری بیشتر در مورد منشا غذای ما می تواند به همه ما کمک کند تا انتخاب های عاقلانه و پایداری داشته باشیم\nهمچنان که با همراهان ناهار خوری خود صحبت می کنید ، به آهستگی غذا بخورید و به سیگنال های سیری بدن توجه کامل کنید. اگر به تنهایی غذا می خورید ، سعی کنید در تجربه مصرف غذا حضور داشته باشید.\nمتناسب با غذا خوردن در زندگی شما\nبرای اکثر ما غیر واقعی است که فکر کنیم می توانیم مراقب هر لقمه پودر پروتئین پگاه یا حتی هر وعده غذایی باشیم. فشارهای شغلی و خانوادگی گاهی اوقات به این معنی است که شما مجبور هستید در حین غذا غذا بخورید یا فقط یک پنجره محدود برای خوردن چیزی دارید یا خطر گرسنگی برای بقیه روز را دارید. اما حتی وقتی نمی توانید به یک عمل دقیق آگاهانه در خوردن غذا پایبند باشید ، باز هم می توانید از غذا خوردن بی ذهن و چشم پوشی از علائم بدن خود جلوگیری کنید.\nشاید بتوانید قبل از خوردن یک وعده غذایی یا میان وعده چند نفس عمیق بکشید و بی سر و صدا در مورد آنچه قرار است در بدن خود قرار دهید فکر کنید. آیا در پاسخ به سیگنال های گرسنگی غذا می خورید یا در پاسخ به یک سیگنال احساسی غذا می خورید؟ شاید خسته شده اید یا مضطرب یا تنها هستید؟\nبه همین ترتیب ، آیا شما غذایی را می خورید که از نظر تغذیه ای سالم باشد یا از لحاظ احساسی آرامش بخشی می کنید؟ به عنوان مثال ، حتی اگر مجبور شوید پشت میز غذا بخورید ، آیا می توانید چند لحظه وقت بگذارید تا تمام توجه خود را به جای انجام چند وظیفه ای یا حواس پرتی توسط رایانه یا تلفن خود ، به غذای خود معطوف كنید؟\nبه غذا خوردن آگاهانه مانند ورزش فکر کنید: هر کمی اهمیت دارد. هرچه بیشتر پودر پروتئین پگاه بتوانید برای کاهش سرعت ، تمرکز صرف بر روند غذا خوردن و گوش دادن به بدن خود انجام دهید ، رضایت بیشتری از غذای خود کسب خواهید کرد و کنترل بیشتری بر روی رژیم غذایی و عادات تغذیه ای خواهید داشت.\nتبدیل سوئیچ از غذا خوردن بی فکر به ذهن آگاهانه\nغذا خوردن بی ذهن: غذا خوردن ذهن آگاهانه:\nغذا خوردن با خلبان خودکار یا هنگام انجام چند وظیفه (رانندگی ، کار ، خواندن ، تماشای تلویزیون و غیره). تمام توجه خود را بر روی غذای خود و تجربه غذا خوردن متمرکز کنید.\nغذا خوردن برای پر کردن خلا emotional عاطفی (مثلاً استرس ، تنهایی ، غمگین یا خسته شدن). غذا خوردن فقط برای رفع گرسنگی جسمی.\nخوردن آشغال یا غذای راحت. خوردن وعده های غذایی و میان وعده های غذایی سالم.\nخوردن غذا در اسرع وقت. به آرامی غذا بخورید ، هر لقمه را میل کنید.\nغذا خوردن تا زمانی که تمام غذا از بین برود ، بدون توجه به علائم سیری بدن. به سیگنال های بدن خود گوش دهید و فقط تا زمانی که سیر شوید غذا بخورید.\nاستفاده از ذهن آگاهی برای کشف رابطه خود با غذا\nچه از آن آگاه باشید و چه نباشید ، غذا به طور چشمگیری بر روی سلامتی شما تأثیر می گذارد. این می تواند بر احساس شما از نظر جسمی ، نحوه واکنش احساسی و نحوه مدیریت ذهنی شما تأثیر بگذارد. این می تواند انرژی و چشم انداز شما را تقویت کند یا می تواند منابع شما را تخلیه کرده و احساس کندی ، بدخلقی و بدخلقی کند.\nهمه ما می دانیم که باید کمتر شکر و غذاهای فرآوری شده و بیشتر میوه و سبزیجات مصرف کنیم. اما اگر صرفاً دانستن "قوانین" تغذیه سالم کافی بود ، هیچ یک از ما اضافه وزن نداریم یا به غذای بی ارزش گیر نمی افتیم. وقتی با ذهن غذا می خورید و با بدن هماهنگ می شوید ، می توانید احساس کنید که غذاهای مختلف چگونه از نظر جسمی ، روحی و روانی بر شما تأثیر می گذارند. و این می تواند تغییر در انتخاب مواد غذایی سالم را بسیار آسان کند. به عنوان مثال ، هنگامی که فهمیدید که میان وعده شیرین که هنگام خستگی یا افسردگی هوس می کنید ، احساس بدتری نیز در شما ایجاد می کند ، کنترل این ولع مصرف آسان تر و انتخاب میان وعده سالم تر است که به جای آن انرژی و خلق و خوی شما را افزایش می دهد.\nبسیاری از ما فقط وقتی احساس غذا می کنیم که باعث بیماری جسمی می شود ، واقعاً به احساس ما توجه می کنیم. سوالی که باید بپرسیم این نیست که "آیا غذای من بیمار می کند؟" بلکه ، "چقدر احساس خوبی به من می دهد؟" به عبارت دیگر ، هوw خیلی بهتر است بعد از غذا خوردن احساس می کنید؟ بعد از غذا یا میان وعده چقدر انرژی و اشتیاق بیشتری دارید؟\nغذای شما چه حسی در شما ایجاد می کند؟\nبرای بررسی کامل رابطه خود با غذا ، مهم است که از چگونگی احساس غذاهای مختلف آگاه شوید. بعد از بلعیدن غذا چه احساسی دارید؟ در عرض پنج دقیقه ، یک ساعت یا چند ساعت بعد از غذا خوردن چه حسی دارید؟ به طور کلی در طول روز چه احساسی دارید؟\nبرای شروع پیگیری رابطه بین آنچه می خورید و احساس شما احساس می کند ، تمرین زیر را امتحان کنید:\nپیگیری ارتباط بین غذا و احساس\nبه روش معمول خود غذا بخورید. غذاها ، مقادیر و زمان های غذا خوردن را که معمولاً انجام می دهید انتخاب کنید ، فقط اکنون توجه به کاری را که انجام می دهید اضافه کنید.\nتمام مواردی را که می خورید ، از جمله نیش زدن و تنقلات بین وعده های غذایی ، ثبت کنید. خودتان را بچه نگیرید - همه چیز را به یاد نمی آورید مگر اینکه همه آن را بنویسید یا آن را در برنامه پیگیری کنید!\nبه احساسات خود - جسمی و عاطفی - پنج دقیقه بعد از غذا خوردن توجه کنید. یک ساعت بعد از خوردن غذا دو یا سه ساعت بعد از غذا خوردن\nتوجه داشته باشید که آیا در نتیجه غذا خوردن تغییر یا تغییری ایجاد شده است. آیا احساس شما بهتر یا بدتر از قبل از غذا خوردن است؟ آیا احساس انرژی می کنید یا خسته اید؟ هشدار یا کند؟\nثبت یک رکورد بر روی تلفن یا یک دفترچه یادداشت می تواند آگاهی شما را در مورد چگونگی تأثیر وعده ها و میان وعده هایی که می خورید بر خلق و خوی و سلامتی شما می افزاید.\nآزمایش با ترکیبات مختلف غذایی\nهنگامی که توانستید گزینه های غذایی خود را به سلامت جسمی و روحی خود متصل کنید ، روند انتخاب غذا به گوش دادن به بدن خود تبدیل می شود. به عنوان مثال ، ممکن است دریابید که هنگام خوردن کربوهیدرات ها ساعت ها احساس سنگینی و بی حالی می کنید. بنابراین ، وعده های غذایی سنگین کربوهیدرات به مواردی تبدیل می شوند که سعی می کنید از آن اجتناب کنید.\nالبته ، غذاهای مختلف با توجه به عواملی مانند ژنتیک و سبک زندگی ، تأثیر متفاوتی بر همه ما دارند. بنابراین ممکن است در یافتن غذاها و ترکیبات غذایی که برای شما بهتر است ، آزمایش و خطایی انجام شود.\nتمرین زیر می تواند به شما کمک کند دریابید که چگونه ترکیبات و مقادیر مختلف مواد غذایی بر سلامتی شما تأثیر می گذارد:\nغذاهای مختلف را مخلوط و تطبیق می دهیم\nشروع به آزمایش با غذای خود کنید:\nسعی کنید غذای کمتری یا پریود کمتر بخورید.\nاگر گوشت خوار هستید ، دو یا سه روز را به استثنای گوشت از رژیم خود صرف کنید.\nیا شاید گوشت قرمز را حذف کنید ، اما شامل مرغ و ماهی شوید.\nبرخی از غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید: به عنوان مثال نمک ، شکر ، قهوه یا نان و ببینید که این امر چگونه بر احساس شما تأثیر می گذارد.\nبا ترکیبات غذایی بازی کنید. سعی کنید فقط وعده های غذایی نشاسته ای ، وعده های پروتئینی ، وعده های میوه ای یا سبزیجات بخورید.\nهنگام آزمایش عادات غذایی ، هر آنچه را که در خود مشاهده می کنید ، ثبت کنید. سوالی که می خواهید به آن پاسخ دهید این است: "کدام یک از الگوی های غذایی به کیفیت زندگی من می افزایند ، و کدام یک از آنها می کاهد؟"\nبه مدت دو یا سه هفته با آزمایش انواع مختلف ، ترکیبات و مقادیر غذایی ، احساس خود را از نظر روحی ، جسمی و عاطفی ردیابی کنید.\nغذا خوردن برای پر کردن خلا در مقابل غذا خوردن برای بهبود رفاه\nدر حالی که غذا خوردن بدون شک بر احساس شما تأثیر می گذارد ، اما بسیار درست است که احساس شما بر روی چه چیزی ، چه زمانی و میزان خوردن شما تأثیر می گذارد. بسیاری از ما مرتبا احساس اضطراب ، استرس ، تنهایی یا بی حوصلگی را به خاطر گرسنگی اشتباه می گیریم و برای کنار آمدن با این احساسات از غذا استفاده می کنیم. ناراحتی که احساس می کنید به شما یادآوری می کند که شما چیزی می خواهید ، به چیزی نیاز دارید تا خلا a زندگی شما را پر کند. این خلا می تواند یک رابطه بهتر ، یک کار برآورده کننده تر یا یک نیاز معنوی باشد. اگرچه به طور مداوم سعی می کنید آن خلا را با غذا پر کنید ، به ناچار گرسنگی واقعی خود را نادیده می گیرید.\nوقتی تمرین غذا خوردن آگاهانه را انجام می دهید و آگاهی شما افزایش می یابد ، از این موضوع آگاه خواهید شد که مصرف غذای شما چه ارتباطی با گرسنگی جسمی ندارد و همه اینها با تأمین یک نیاز عاطفی ارتباط دارد. هنگامی که برای خوردن غذا می نشینید ، از خود بپرسید ، "من واقعاً برای چه گرسنه ام؟" آیا به دلیل گرسنگی واقعی و یا دلیل دیگری اشتیاق به آن "چیز کوچکی برای خوردن" دارید؟\nپر کردن و اشباع شدن از غذا می تواند چیزی را که واقعاً گرسنه اید ، پوشانید اما فقط برای مدت کوتاهی. و سپس گرسنگی یا نیاز واقعی برمی گردد.\nآیا به روش های دیگری برای تغذیه احساسات خود نیاز دارید؟\nآیا برای بهتر شدن غذا می خورید یا استرس را از بین می برید؟ آیا وقتی حالتان بد می شود به یک پیمانه بستنی می رسید؟ اگر حوصله و تنهایی دارید یک پیتزا سفارش دهید؟ بعد از یک روز سخت در محل کار ، رانندگی کنید؟\nمهم نیست که چقدر احساس ناتوانی یا کنترل در اطراف غذا دارید ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای یافتن راه های رضایت بخش تر برای تغذیه احساسات یا پر کردن خلا emotional عاطفی انجام دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر ، مراجعه کنید به: خوردن عاطفی.\nتمرین خوردن ذهن آگاهانه شما را مجبور می کند که سرعت خود را کم کنید ، بر لحظه فعلی تمرکز کنید و آنچه را واقعاً احساس می کنید ، توجه کنید. و وقتی مرتباً از خود می پرسید ، "بعد از غذا یا میان وعده چقدر احساس خوبی دارم؟" شما فرآیند آگاهی از نیازهای تغذیه ای خاص خود را شروع خواهید کرد. شما وعده های غذایی و میان وعده ها را از نظر تأثیر آنها بر سلامتی اندازه خواهید گرفت. هدف شما از غذا خوردن از داخل تغییر خواهد کرد\nاحساس پر بودن از غذا ، به قصد احساس پر بودن از انرژی و نشاط.\nنفس عمیق کشیدن قبل از غذا خوردن\nتنفس عمیق اغلب می تواند به آرامش گرسنگی کمک کند ، به ویژه هنگامی که گرسنگی در واقع مربوط به غذا نباشد. اکسیژن به بدن سوخت می دهد و تنفس عمیق می تواند انرژی و احساس رفاه شما را افزایش دهد. همانطور که نفس عمیق می کشید ، آرام می شوید و استرس و تنش را که مقلد معمول گرسنگی کاذب هستند ، برطرف می کنید.\n۱۳۹۹-۱۲-۲۲، ۱۲:۳۸ ب.ظ\n• پروتئین پروتئین به شما انرژی می‌دهد تا بلند شوید، حرکت کنید و ادامه دهید. ضمن اینکه خلق و خو و عملکرد رفتاری شما را نیز بهبود می‌دهد. پروتئین زیاد برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مضر است، اما آخرین تحقیقات نشان داده که بسیاری از ما به ویژه با افزایش سن به پروتئین باکیفیت بیشتری نیاز داریم. این بدان معنا نیست که شما مجبورید بیشتر از محصولات حیوانی استفاده کنید. منابع گیاهی پروتئین این اطمینان را می‌دهد که بدن شما تمام پروتئین‌های ضروری بدن را دریافت کرده‌اند.\n• چربی همه‌ی چربی‌ها یکسان نیستند. در حالی که چربی‌های بد ممکن است رژیم شما را خراب کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های خاص را افزایش دهند، چربی‌های خوب از مغز و قلب شما محافظت می‌کنند. در حقیقت، چربی‌های سالم مانند امگا ۳ برای سلامت جسمی و عاطفی شما حیاتی هستند. قرار دادن چربی سالم در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود رفتار و سلامت شما کمک کند.\n• فیبر مصرف غذاهای سرشار از فیبر خوراکی (مثل غلات، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و لوبیا) به شما کمک می‌کند تا سالم‌تر بمانید و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش دهید. همچنین می‌تواند پوست شما را بهبود بخشد و به کاهش وزن‌تان نیز کمک کند.\n• کلسیم عدم دریافت کلسیم کافی در رژیم غذایی علاوه بر اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب، منجر به پوکی استخوان نیز می‌شود. از نظر سن و جنسیت، داشتن مواد غذایی غنی از کلسیم در رژیم غذایی، محدود کردن غذاهایی که کلسیم را جذب نمی کنند و همچنین دریافت منیزیم و ویتامین‌های D و K کافی برای جذب کلسیم ضروری است.\n• کربوهیدرات کربوهیدرات یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند؛ اما بیشتر آنها باید از کربوهیدرات‌های پیچیده (سبزیجات، غلات کامل و میوه) به جای قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده تهیه شوند. کاهش مصرف نان سفید، شیرینی، نشاسته و شکر می‌تواند از افزایش سریع قند خون، نوسانات انرژی و تجمع چربی به خصوص در اطراف کمر جلوگیری کند. چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟ روی آوردن به یک رژیم غذایی سالم نیازی به یک پروسه سخت ندارد. لازم نیست کامل باشید، لازم نیست غذاهای مورد علاقه خود را کاملاً حذف کنید و همه چیز را یک باره تغییر دهید.\nهمزمان چند تغییر کوچک ایجاد کنید حفظ تعادل در رسیدن به اهداف به شما کمک می‌کند تا در طولانی مدت بدون احساس محرومیت و فشار یک برنامه غذایی منظم را به دست بیاورید. برنامه ریزی یک رژیم غذایی سالم را به عنوان مجموعه‌ای از مراحل کوچک و قابل کنترل در نظر بگیرید. مانند افزودن سالاد به رژیم غذایی. تغییرات کوچک به عادت تبدیل می‌شوند. می‌توانید به انتخاب‌های سالم بیشتری ادامه دهید.\n۱۴۰۰-۰۱-۱۲، ۰۸:۵۴ ب.ظ


فروش ویژه انواع ترانس | ترانس کاهنده 220 به 6 ولت، 30 آمپر(واقعی)\nبرق و الکترونیک>آداپتور منبع و ترانس>ترانسفورماتور ها - ترانس هاي كاهنده و افزاينده >ترانس کاهنده دوبل و تک>ترانسفورماتور کاهنده 220 به 6 ولت 30 آمپر با توان 180 ولت آمپر\nترانسفورماتور کاهنده 220 به 6 ولت 30 آمپر با توان 180 ولت آمپر\nجریان نامی خروجی : 30 آمپر واقعی\nتوان نامی :180 ولت آمپر\nقطر سیم خروجی: 6 میلیمتر\nتعداد ورودی: 2 سیم به رنگ مشکی\nتعداد خروجی: 2 سیم به رنگ قرمز\nوزن ترانس (KG) : 2.9\nترانس کاهنده 220 به 6 ولت 30 آمپر معمولی:\nامروزه از ترانسفورماتور در بسیاری از صنایع مربوط به برق استفاده می شود. مهمترین کاربرد آن در شبکه برق افزایش ولتاژ در سمت تولید کننده و کاهش ولتاژ در سمت مصرف کننده است که این افزایش و کاهش ولتاژ باعث کاهش یافتن تلفات انتقال انرژی بین تولید کننده و مصرف کننده می شود.\nهمه تجهیزاتی که در آنها نیاز به کاهش یا افزایش ولتاژ است از ترانسفورماتور استفاده می شود.\nترانسفورماتور ها بطور کلی از دو سیم پیچ اولیه و ثانویه و هسته تشکیل شده اند. ترانسفورماتور در یک میدان مغناطیسی جریان و ولتاژ الکتریکی را بین دو سیم پیچ یا بیشتر با همان فرکانس و تغییر اندازه یکسان منتقل می کند. وقتی ولتاژ ورودی به سیم پیچ اولیه اعمال می شود جریان متناوبی در آن بوجود می آید و باعث ایجاد یک میدان مغناطیسی متغیر در هسته ترانسفورماتور می گردد. وظیفه هسته ترانسفورماتور متمرکز کردن شار مغاطیسی تولید شده در سیم پیچ ها است. هنگامیکه میدان مغناطیسی از سیم پیچ ثانویه عبور میکند ولتاژ متناوب در سیم پیچ ثانویه تولید می شود.\nترانسفورماتور کاهنده 6 ولت با جریان حدود 30 آمپر می تواند برق 220 ولت شهری را به 6 ولت تبدیل نماید و یک مصرف کننده 6 ولت با توان حداکثر 360 ولت آمپر را بصورت دائم تغذیه نماید. این ترانس وزنی معادل 2.9 کیلوگرم دارد و دارای دو سیم ورودی به رنگ مشکی و دو سیم خروجی به رنگ قرمز می باشد. خروجی ترانس ها متناوب(AC) میباشد و در صورت نیاز می توان با استفاده از پل دیودی 50 آمپر 1000 ولت و یا 50 آمپر 400 ولت خروجی آن را یکسو (DC) کرد.\nهمچنین این ترانس دارای پایه نگهدارنده پیچی است و ابعاد آن به صوت زیر می باشد:\nابعاد با پایه نگه دارنده:\nعرض: 94 میلیمتر\nابعاد بدون پایه نگه دارنده:\nهسته این ترانس آهنی و به شکل EI است و طول هسته 105 میلیمتر است که به اصطلاح به هسته آن EI105 میگویند.\nبنابراین باید یک فیور 25 یا 32 آمپر سر راه این ترانس قرار بگیرد.\nترانس کاهنده 220 به 6 ولت 30 آم\nترانس سر وسط220 به 6


دولت بایدن در حال افزایش حیطه نفوذ خود در اروپای شرقی و مرکزی است – The Persian Bridge of Friendship – Персийският мост на приятелството – Podul Persan al Prieteniei – پل دوستی فارسی\nولادیمیر میتف (منبع: ولادیمیر میتف)\nتنش‌ها در روابط روسیه و بلغارستان در چارچوب روابط بین‌المللی دو کشور معنا پیدا می‌کند\nبه گزارش ایلنا، اروپا طی روزها و هفته‌های اخیر شاهد تنش‌های بسیاری بود. کشورهایی چون بلغارستان، استونی و جمهوری چک چندین دیپلمات روس را عنصر نامطلوب خوانده و آن‌ها را از کشور اخراج کردند. از سوی دیگر، روسیه نیز ضمن انتقاد از چنین اقدام‌هایی به آن واکنش نشان داد. به نظر می‌رسد که این نبرد دیپلماتیک بدل به عادتی نوین در شرق اروپا شده باشد.\n«ولادیمیر میتف» روزنامه‌نگار، ایران‌شناس اهل بلغارستان و سردبیر سایت تحلیلی خبری باریکادا است. آنچه ذیل می‌آید، مشروح گفت‌وگوی او با ایلنا به بهانه تنش‌های اخیر میان روسیه و بلغارستان است.\nاین مصاحبه به ۸ مای ۲۰۲۱ به ایلنا چاپ شد.\nبرخی باور دارند که روسیه و بلغارستان در حال حاضر بدترین و پایین‌ترین سطح از روابط دوجانبه را تجربه می‌کنند. این تحلیل تا چه اندازه درست است؟\nسطح روابط بلغارستان و روسیه بسیار پایین است. با این حال، این امر ارتباط چندانی به دینامیک درونی نداشته و بیشتر در چارچوب روابط بین‌المللی دو کشور معنا پیدا می‌کند. در آمریکا، رئیس کاخ سفید تغییر کرده است. «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهوری سابق آمریکا به نحوی از منافع آمریکا دفاع می‌کرد که تنش‌ها در روسیه و جنوب شرقی اروپا را بر هم نمی‌زد و روابط خوبی با اسرائیل داشت. «جو بایدن»، رئیس‌جمهوری جدید آمریکا اما درک متفاوتی از روابط بین‌الملل دارد. به نظر من دولت بایدن اکنون در حال افزایش حیطه نفوذ خود در اروپای شرقی و مرکزی است که طی سال‌های اخیر از آن عقب‌نشینی کرده بود.\nتحت زمامداری ترامپ، بلغارستان از آمریکا جنگنده خرید که نوعی تغییر رویکرد محسوب می‌شد چراکه گزینه اولیه خرید این جنگنده‌ها از سوئد بود. بلغارستان همچنین توانست خط لوله گاز ترکیه را وارد حوزه سرزمینی خود کند؛ پروژه‌ای که روسیه و صربستان از آن حمایت می‌کنند.\nدولت جدید آمریکا نسبت به روسیه گذشت کمتری دارد. دولت بایدن نشان داده که بنا دارد سازوکارهای مبارزه با فساد و حقوق بشر را به عنوان ابزاری مهم و مهم در سیاست خارجه خود اختیار کند. چه‌بسا این امر بتواند توضیح دهد که چرا پس از برگزاری انتخابات پارلمانی بلغارستان در چهارم آوریل چنین آشوب سیاسی‌ای روی داد. «بویکو بوریسوف»، نخست‌وزیری که به مدت ۱۱ سال بر اریکه قدرت بود (البته با چند وقفه کوتاه) خلع شد. در حال حاضر، جامعه بلغارستان بسیار سیاسی و چندپاره است. گرچه دولت جدید تشکیل نشده و رئیس‌جمهوری، کابینه سرپرست را مستقر خواهد کرد، دیگر مؤسسات بلغاری، مانند دفتر دادستانی در حال پر کردن این خلاء و پیگیری دستورالعمل‌های ژئوپولتیکی هستند. آنچه در روابط میان بلغارستان و روسیه روی می‌دهد نشانه‌ای آشکار از این است که کدام سفارتخانه و نیروهای ژئوپولتیکی در حال حاضر بر این کشور حکمرانی می‌کنند.\nکشورهای بلغارستان، لیتوانی، جمهوری چک و استونی، طی هفته‌های اخیر دیپلمات‌های روسیه را اخراج کرده‌اند. روسیه نیز در واکنش شماری از دیپلمات‌های این کشورها را اخراج کرد. این اقدام‌ها تا چه حد و اندازه‌ای ادامه خواهد یافت؟\nگرچه این افزایش تنش جدی به نظر می‌رسد، به نظرم می‌توان اطمینان حاصل کرد که قضیه به جنگ بکشد. عواقب چنین جنگی برای تمامی کشورها بسیار گران خواهد بود. آشکار است که قدرت‌های غربی آماده نبودند که برای اوکراین وارد درگیری با روسیه شوند. روسیه نیز در ماه آوریل اعلام کرد که شروع به عقب کشیدن نیروهایش از مرز با اوکراین کرده است. در عوض شاهد مانورها و بازآرایی تعادل بودیم، چه در سطح داخلی و چه بین‌المللی تا منطقه وارد دوره بایدن شود.\nتا جایی که من می‌دانم، آمریکا و روسیه علیه یکدیگر جنگ تمام‌عیار راه نینداختند، حتی به‌رغم این موضوع که طی جنگ سرد کل جهان عرصه نزاع میان دو کشور بود. تنش فعلی میان بخش آمریکا-محور جهان و بخش روسیه-محور آن هم چیز چندان تازه‌ای نیست. به گمان من، هدف از این منازعات اخیر قرار دادن قدرت در دست نیروهای مرکزی و جنوب شرقی اروپا خواهد بود که به سود دولت جدید حاضر در کاخ سفید است. درک من از وضعیت کشورهای رومانی و بلغارستان این است که هواداران کسانی چون ترامپ و ویکتور اوربان در این اقلیم‌ها اثری سنتی و قدیمی دارند. این گرایش‌ها ممکن است فرآیند فوق‌الذکر را برای دولت فعلی آمریکا دشوار کند. در هر حال، این دو کشور عضو اتحادیه اروپا و ناتو هستند که این یعنی نوعی تعادل قدرت در جامعه و امتیاز دادن به متحدان اروپایی-آتلانتیک و مهار رقبا.\nآیا ممکن است اتحادیه اروپا با اخراج دیپلمات‌های روسیه بنا دارد از طریق کشورهایی چون بلغارستان به کرملین فشار وارد کند؟ آیا می‌توان گفت که این کشورها بدل به مرز جدید تنش‌ها میان بروکسل و مسکو شده‌اند؟\nمی‌خواهم به خوانندگان این مصاحبه توصیه کنم که یادداشت بی‌نظیر کارلو اسپاگنولو، تاریخ‌دان ایتالیایی را مطالعه کنند که در آن درباره وضعیت پیچیده اتحادیه اروپا توضیح می‌دهد. چه‌بسا عنصر پیش‌برنده اصلی در اتحادیه اروپا منافع اقتصادی باشد، اما زمانی که کشوری به عضویت اتحادیه درمی‌آید درگیر فرآیندی پیچیده از ایجاد هویت اروپایی می‌شود که به دیگر عناصر گذشته گره خورده است. اینجاست که مشخص می‌شود که اتحادیه اروپا مجموعه‌ای است از هویت‌های گوناگون با حافظه‌های مختلف. برای مثال، کشورهای حوزه مدیترانه گرایش ضدفاشیستی داشته و برای آن‌ها اروپایی‌سازی و دموکراسی یعنی پایان دیکتاتوری فاشیستی. در مرکز و جنوب شرقی اروپا، رویکرد مبتنی بر ضدیت با سوسیالیسم است. در چنین مناطقی نیروهای چپ‌گرا ضعیف بوده و از سوی دیگر ایدئولوژی‌های دست‌راستی لیبرالی و ناسیونالیستی دست بالا را دارند.\nبه نظرم این‌ها بدان معنی است که اتحادیه اروپا یک چیز یک‌دست نیست. بر همین قرار، واکنشش به چالش‌های سیاست خارجه نیز متفاوت و حتی متناقض است. در حال حاضر، به نظر می‌رسد که برای نخبگان اروپایی اهمیت دارد که رابطه‌ای روشن با آمریکا داشته باشند و این امر دلایل گوناگون دارد. اما نیروهایی هم در اتحادیه اروپا وجود دارد که به طور سنتی هوادار رابطه بهتر با روسیه هستند. باید به یاد آورد که پیشنهاد حل دیپلماتیک بحران اوکراین از سوی کشورهای فرانسه و آلمان صورت گرفت که عضو گروه نرماندی بودند؛ گروهی که روسیه نیز در آن حضور دارد. این کشورها همچنین از سهامداران اصلی پروژه نوررد استریم-۲ هستند که بدل به یکی از موضوع‌های داغ در روابط بین‌الملل شده است.\nبه نظر من، اتحادیه اروپا، تا جایی که به سازوکار کشورهای غرب مربوط می‌شود، طرفدار بهبود روابط و نفوذ خود در اروپای مرکزی و جنوب غربی است یعنی جایی که نفوذ آمریکا در آن اساسا قوی است. منطقه ما از منظر سیاسی بسیار چندپاره است و چه‌بسا همواره نیز چنین بماند. اما به نظر من در سه قطب سیاست خارجه (آمریکا،اتحادیه اروپا و روسیه) روابطی پیچیده وجود دارد و هر طرف تلاش دارد وارد رابطه‌ای با طرف دیگر شده تا رقبا را منزوی کند. پس از خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا، وضعیت بسیار پیچیده‌تر شد. بنابراین، فرضیه من این است که اتحادیه اروپا نمی‌خواهد در مناطقع داخلی خود شاهد نفوذ از سوی نیروهای خارجی باشد. بگذارید یادآور شوم که اوایل سال جاری میلادی تنش‌های بسیاری میان بریتانیا و اتحادیه اروپا بر سر واکسن آسترازنکا وجود داشت. به نظر من، اتحادیه اروپا آنقدر پیچیده است که نمی‌توان گفت طرفدار یا ضد یک کشور یا شخص خاص است. این موضوعی است ژئوپولتیکی و در حال ساخت که از اهمیت بسیاری هم برخوردار است و در جهت تحکیم، سازماندهی و حل مشکلات داخلی صورت می‌گیرد. در این راستا، هر یک از نیروهای خارجی می‌تواند مفید باشد و نه صرفا یک مانع.


باز در اعتقادات اسلامي به عواملي که در تصميم سازي خردمندانه دخيل اند و عقل را در حقيقت يابي و شفاف انديشي، مدد مي رسانند، تاکيد فراوان شده است که مهم ترين آن ها «مشورت» است. مشورت – که همان «انديشه جمعي» است – بسياري از گره هاي کوري را که عقل فردي، قادر به […]\nمقدمهبدون ترديد خداوند از لطايف امور و غوامض احوال آگاه است; اما انسانِ محدود به زمان و مكان، به حقيقت بسيارى از كارهاى خويش جاهل و ناآشنا است و چون نگران آينده خويش است، همواره به دنبال راهى است تا از نتيجه كارهاى خود آگاه شود. در منابع اسلامى توصيه هايى در اين زمينه وجود […]\nمفهوم استخاره استخاره از ريشه خير است.  برخى از لغت شناسان بر اين باورند كه استخاره در كلام عرب به معناى «دعا» آمده است.  در مورد معناى اصطلاحى استخاره اقوال مختلفى ذكر شده است كه از مجموع آن ها دو معنا به دست مى آيد و ساير معانى يا مصداقى از آنها هستند […]


به خاطر شهادت سمیر قنطار\n۰۷ دی ۱۳۹۴ | ۱۷:۳۰ کد : ۱۹۵۵۱۰۵ اخبار اصلی خاورمیانه\nهر اتفاقی می‌تواند منجر به باز شدن جبهه جدیدی میان اسرائیل، حزب‌الله، سوریه یا ایران شود اما در رابطه با قنطار چنین اتفاقی نمی‌افتد. اسرائیل مدت‌هاست که از جنگ داخلی سوریه برای رسیدن به اهداف تاکتیکی کوتاه مدت استفاده می‌کند.\nنویسنده: دیمی ریدر\nدیپلماسی ایرانی: دلیل رسمی برای جنگ اول لبنان ترور یک دیپلمات اسرائیلی توسط یک جناح منشعب از سازمان آزادی بخش فلسطین بود. جنگ دوم لبنان که وسیع ترین درگیری نظامی در خاورمیانه تا جنگ داخلی سوریه بود با یک اتفاق نسبتاً کوچک آغاز شد -ورود نیروهای حزب الله به مرز شمالی اسرائیل در پی به دست آوردن جسد سه سرباز اسرائیلی- و جنگ غزه هم خارج از درگیری های مرزی بوده و اغلب اوقات بدون هیچ گونه هشدار خاصی شروع شده است و بستگی به فرصت های نظامی و سیاسی دارد.\nبا در نظر داشتن این تاریخچه، چندان شگفت انگیز نیست که اسرائیل و منطقه به خاطر خبر اصابت چهار موشک جنگنده اسرائیلی که موجب شهادت سمیر قنطار شد، نفسشان را در سینه حبس کرده باشند. قنطار یک چریک سابق فلسطینی، محکوم به حبس ابد در زندان اسرائیل -قدیمی ترین زندانی لبنانی در زندان اسرائیل- قهرمان حزب الله که در ازای تحویل همان سه جسد سرباز اسرائیلی معاوضه شد، به همراه شش نفر دیگر در محل نیروی دفاع ملی سوریه به شهادت رسید.\nهمانند دیگر حملات حساس، اسرائیل از شهادت قنطار استقبال کرد اما در این رابطه ادعایی نکرد و این اجازه را به ارتش آزاد سوریه داد تا مسئولیت این حمله را بر عهده گیرند، اما مقیاس و دقت این حمله از توان این گروه خارج بود. مسئولیت اسرائیل یک فرض تایید شده از سوی تحلیلگران اسرائیلی است که در فقدان یک قرائت رسمی در طول چند روز گذشته سعی کرده اند تفاسیر خودشان را از این ترور ارائه دهند.\nجامع ترین تحلیل در این رابطه از سوی رون بن ییشای، تحلیلگر نظامی یدیعوت آحارونوت و یکی از خبرنگارانی که به نهادهای اطلاعاتی و نظامی اسرائیل مرتبط است، صورت گرفته است. وی می گوید شهادت قنطار با توجه به عملیات قنطار در سال 1979 که موجب کشته شدن خانواده حران و دو پلیس اسرائیلی شد، کار کوچکتری محسوب می شد.\nهر اتفاقی می تواند منجر به باز شدن جبهه جدیدی میان اسرائیل، حزب الله، سوریه یا ایران شود اما در رابطه با قنطار چنین اتفاقی نمی افتد. اسرائیل مدت ها است که از جنگ داخلی سوریه برای رسیدن به اهداف تاکتیکی کوتاه مدت استفاده می کند. اقداماتی همچون توقیف کاروان های تسلیحاتی میان سوریه و لبنان و اخلال در ساخت و سازها در دامنه های شرقی جولان. اما همچنان نشان می دهد که اسرائیل فاقد منافعی در مداخله در جنگ داخلی سوریه به هر روشی است.\nداعش به عنوان یک تهدید خاص دیده نمی شود. حتی ظهور آنها در فلسطین هم بعید است با توجه به این که تعدادی از فلسطینی هایی که به داعش ملحق شده اند و به سوریه سفر کرده اند قصد ندارند داعش را در محل اقامت خودشان هم راه بیندازند.\nاسرائیل همچنین به دقت مراقب است تا حزب الله را تحریک نکند. اگرچه جنگنده های اسرائیلی حریم هوایی لبنان را نقض کردند. حزب الله هم به نوبه خود چندان مشتاق نیست که جبهه جدیدی را با اسرائیل باز کند. قسمتی از آن مربوط به توان حزب الله می شود، قسمتی هم مربوط به این می شود که اسرائیل بار دیگر جمعیت غیرنظامی لبنان را مجازات می کند و حزب الله هم در آن صورت هزینه سیاسی خواهد داد.\nایران هم در دوره ای که به دنبال بهبود روابط با غرب است و با توجه به کسب پیروزی دیپلماتیک در توافق با ۱+۵ با وجود مخالفت اسرائیل، دلیلی نمی بیند که به اسرائیل اهمیت دهد.\nاین مسائل هفته پیش قبل از شهادت قنطار وجود داشت و این هفته پس از شهادت وی هم وجود دارد. با وجود این که آزادی قنطار از زندان در یک دهه پیش ارزش تبلیغاتی تبادل زندانیان را داشت، اما به نظر نمی رسد که این بار بر سر وی مسئله ای نظامی رخ دهد.\nالبته پس از شهادت وی گزارش هایی منتشر شد که این اواخر رابطه وی با حزب الله کمتر دوستانه بود، البته این گزارش ها به احتمال زیاد از نهادهای اطلاعاتی اسرائیل سرچشمه می گیرند و باید با احتیاط با آنها برخورد کرد. اگر هم درست باشد دلیلی دیگر برای این است که حزب الله به خاطر قنطار به دریا نخواهد زد.\nکلید واژه ها: قنطار سوريه اسرائيل حزب الله لبنان\nحزب‌الله لبنان موجب شکاف در اسرائیل شد


چرا عبور بیت کوین از 20 هزار دلار اهمیت دارد؟ - مهران بیت | صرافی آنلاین | خرید و فروش ارز دیجیتال | بیت کوین\nچرا عبور بیت کوین از 20 هزار دلار اهمیت دارد؟\nشما اینجا هستید :خانه » چرا عبور بیت کوین از 20 هزار دلار اهمیت دارد؟\nاعتبار سنجی روانشناسی FOMO NLW بررسی می کند که چرا دستاورد قیمت امروز نقطه عطفی در تاریخ بیت کوین است. پس از هفته ها نوسان ، بیت کوین (BTC ، 11.6٪ +) مهمترین سد روانی را از بین برد: 20000 دلار.\nسد قیمت روانشناختی احتمالاً باعث افزایش ترس سرمایه گزاری در میان حاشیه نشینان می شود.\nرالی صعودی اخیر تا قیمت 22318 دلار در صرافی Coinbase در حدود ساعت 05:55 UTC، بدان معنی است که دارایی‌های سرمایه‌گذار سازمانی MicroStrategy پس از زمان اعلام پذیرش بیت‌کوین به عنوان دارایی ذخیره ارزش در ماه سپتامبر (زمانی که قیمت زیر سطح 11 هزار دلاری بود)، تاکنون دو برابر شده است.\nبا این حال، هر سرمایه‌گذار برجسته‌ای مانند راهزن عمل نکرده است. دیو پورتنوی (Dave Portnoy)، بنیان‌گذار Barstool Sports، اظهار داشت که دارایی‌های بیت‌کوین خود را در ماه آگوست به فروش رساند و بیش از صد هزار دلار سود را از دست داد. پورتنوی (Portnoy) اعلام کرد که حداقل 200 هزار دلار بیت‌کوین (زمانی که قیمت زیر 12 هزار دلار بود) در تاریخ 13 آگوست خریداری کرده است. در حال حاضر، ارزش این مقدار از بیت‌کوین بیش از 360 هزار دلار خواهد بود که به میزان 80 درصد افزایش یافته است.\nالکس مشینسکی (Alex Mashinsky)، مدیرعامل شبکه Celsius، با ارائه یک فرصت خرید پیش‌بینی کرد که قیمت به زودی کاهش می‌یابد. وی بیان داشت:\nآرام باشید، زیرا پیش از این که در سال 2021 میلادی به محدوده 30 هزار دلاری برسیم، حداقل پنج یا شش بار به سطح 20 الی 22 هزار دلاری باز خواهیم گشت. من فکر می‌کنم که ما همچنین می‌توانیم سطح 14 الی 16 هزار دلار را در آخر هفته به علت حجم کم معاملات یا خبرهای ناخوشایند تأثیرگذار دوباره تست کنیم. این تست احتمالاً آخرین باری خواهد بود که اکثر ما دوباره می‌توانیم بیت‌کوین را زیر سطح 20 هزار دلار خریداری کنیم.\nقبلی :شرکت one river یک میلیارد دلار در رمز ارز ها سرمایه گذاری کرد\nبعدی : پرسش و پاسخ کوتاه درباره ارز ریپل


انتشار ویژگی های گلکسی تب اس 7 و اس 7 پلاس سامسونگ – ماه‌نامه پیشران توسعه\nانتشار ویژگی های گلکسی تب اس ۷ و اس ۷ پلاس سامسونگ\nبرچسب : اس 7 پلاس, گلکسی تب اس 7\nسامسونگ ۶ ماه پس از رونمایی از گلکسی تب اس ۶ ۵G آماده رونمایی از تبلت های جدیدی است که احتمالا به همراه اعضای خانواده گلکسی نوت ۲۰ در روز ۵ام آگوست رونمایی میشوند. البته باید به این نکته نیز اشاره کنیم که سری جدید تبلت های گلکسی تب اس از قلم S Pen پشتیبانی می کنند و از ویژگی های ارتقا یافته ای مانند گوشی های سری نوت برخوردار خواهند بود.\nدو مدل تبلت گلکسی تب اس S7 و S7 پلاس از صفحه نمایش های مختلف استفاده می کنند و هر دوی آنها از پنل ۱۰.۵ اینچی گلکسی تب S6 بزرگتر هستند.\nاین اولین تبلت سامسونگ مجهز به صفحه نمایشی با رفرش ریت ۱۲۰ هرتز است. گلکسی تب اس ۷ پلاس از میان این دو مدل، بزرگتر است و دارای صفحه نمایش ۱۲.۴ اینچی آمولد است. تب اس ۷ نیز دارای صفحه نمایش ۱۱ اینچی LTPS LCD است. البته میزان روشنایی LCD، اندکی بیشتر از پنل آمولد است و نسبت روشنایی آنها ۵۰۰ نیت به ۴۲۰ نیت است.\nهمچنین به فضایی برای قرار گرفتن S Penهمانند نوت ۲۰اولترا مجهز شده اند. زمان پاسخگویی سریع این قلم، این حس را در شما ایجاد می کند که بر روی یک صفحه کاغذ مینویسید. سامسونگ در هر دوی این تبلت ها از تراشه اسنپدراگون ۸۶۵+ استفاده کرده است که با LPDDR5X RAM که از ۶ گیگابایت شروع میشود و حافظه داخلی ۱۲۸ گیگابایت همراه است.\nمدل ۵G این تبلت ها نیز دارای حافظه داخلی ۲۵۶ گیگابایت بوده و RAM آن نیز بزرگتر است.\nگلکسی تب اس ۷ دارای باتری ۷.۰۴۰ میلی آمپر بوده و اس ۷ پلاس نیز به باتری ۱۰.۰۹۰ میلی آمپری مجهز است. هر دوی این تبلت ها از فست شارژ ۴۵ واتی از طریق پورت USB-C پشتیبانی می کنند. وزن اس ۷ در مقایسه با اس ۷ پلاس کمتر است و نسبت وزن آنها ۴۹۵ به ۵۹۰ گرم است. بدنه فلزی این دو مدل دارای زنگ های مشکی، نقره ای و برنز است.\nدو تبلت جدید سامسونگ دارای یک دوربین دوگانه در قسمت عقب هستند. یکی از این دو دوربین، عریض بوده و دارای سنسور ۱۳ مگاپیکسلی به همراه قابلیت ضبط ویدیوی ۴K در ۳۰fp و دوربین فوق عریض ۵ مگاپیکسلی به همراه فلش led است.\nدوربین سوم نیز سلفی و ۸ مگاپیکسلی است. تبلت های جدید سامسونگ به اپلیکیشن Samsung Notes مجهزند. دو تبلت جدید سامسونگ دارای چهار اسپیکر AKG هستند و از دالبی اتم نیز پشتیبانی می کنند.


سرویس میزبانی وردپرس - هاست مخصوص وردپرس - دارکوب وب پلتفرم میزبانی وب\nمکان شما: خانه / سرویس‌ها / سرویس میزبانی وردپرس\nمناسب برای وبسایت‌های وردپرسی\nمیزبانی وردپرس یا هاست وردپرس، سرویسی است که به صورت ویژه برای وبسایت‌های وردپرسی کانفیگ شده است. این سرویس برای تمام کسانی که قصد راه اندازی سایت وردپرسی دارند مناسب است. برای کاربرانی که میخواهند سایت تازه با وردپرس راه اندازی کنند در صورت تمایل آنها ما وردپرس و قالب مد نظرشان را نصب و راه اندازی می‌کنیم. همچنین در ادامه راه پشتیبانی در زمینه آموزش و رفع خطا انجام خواهد شد. همچنین به صورت دوره ای سرعت وبسایت چک میشود و در صورت تمایل خطاهای Google PageSpeed توسط ما رفع میشود.\nهمچنین وبمسترانی که از قبل سایت وردپرسی داشته اند ولی محدودیت فضا، حجم دیتابیس و پهنای باند داشته اند، سرویس‌های ما هیچ یک از این محدودیت ها را ندارد و مختص وبسایتهای وردپرسی کوچک، متوسط و بزرگ کانفیگ شده است. از زمانی که شما روی سرورهای ما مستقر شوید، پشتیبانی، رفع خطا، آموزش و ارائه راهکار وردپرسی توسط ما برای شما انجام خواهد شد.\nبرای شروع وبسایت\n۵۴,۰۰۰ تومان / ماهانه\nمشاوره رایگان سئو: ندارد\nرفع خطاهای PageSpeed: ندارد\n۱۰۱,۰۰۰ تومان / ماهانه\nمشاوره رایگان سئو: دارد\nوبسایت پیشرفه و رشد یافته\n۱۵۴,۰۰۰ تومان / ماهانه\nرفع خطاهای PageSpeed: دارد\nشما می‌توانید به تعداد نامحدود سایت‌های وردپرسی بر روی فضای میزبانی خود فعال کنید. تعداد دیتابیس و تعداد اد دامین نامحدود است.\nبهینه سازی سرعا چگونه است؟


آیا CRM شما به اورهال نیاز دارد؟ - گروه مدیریت ارتباط با مشتری | دکتر سی آر ام | DrCRM\nصفحه اصلی/وبلاگ/آیا CRM شما به اورهال نیاز دارد؟\n✏ رهبری مدرن در سازمان‌ها، امکانات جدیدتری از CRM طلب می‌کند:\nفضای رقابتی، سازمان‌ها را به سمت استخدام مدیران حرفه‌ای‌تر سوق داده است. مدیران توانا، بر اساس داده‌های دقیق، آینده را پیش بینی می‌کنند و برای این کار، نیاز به گزارش‌ها و شاخص‌های موثرتر دارند. اگر نرم افزار CRM ابزارهای رقابت را در اختیار شما قرار نمی‌دهد، به فکر تغییری اساسی باشید.\n✏ ریسک متکی بودن به یک کارشناسی CRM شما را تهدید می‌کند:\nدر بعضی از شرکت‌ها، یک متخصص تهیه آمار و گزارش حضور دارد که تمامی وظایف جمع‌آوری و تحلیل داده‌ها به عهده اوست. اگر همه این وظایف در سازمان شما متکی به توانایی‌ها و مهارت یک فرد است، استقرار یک سیستم استاندارد CRM را در برنامه کار قرار دهید.\n✏ نسخه‌های In-House نرم افزارهای CRM، نیازمند منابع بسیاری هستند:\nنگهداری و توسعه نسخه‌های درون سازمانی نرم افزارهای CRM، هزینه‌های بسیاری از جمله، سرور، یو پی اس، شبکه قوی، امنیت، پشتیبان‌گیری و… به سازمان تحمیل می‌کند. اگر به دنبال راه‌کارهای سریع‌تر و چابک‌تر هستید که در کوتاه مدت برای شما کم هزینه باشد، نسخه‌های ابری را مورد بررسی قرار بدهید.\n✏ ارتباط CRM با سایر سیستم‌ها به صورت دستی برقرار می‌شود:\nهرچه سازمان بزرگتر باشد یا تعداد فاکتورهای بیشتری در سیستم ثبت شود، نیاز به ارتباط مکانیزه CRM با سایر زیر سیستم‌ها از جمله مالی، انبار و… بیشتر احساس می‌شود. اگر خطاهای انسانی در جابه‌جایی داده بین سیستم‌ها در سازمان شما زیاد است، به راه‌کارهای مکانیزه‌تر فکر کنید.\nهرچه سازمان بزرگتر باشد یا تعداد فاکتورهای بیشتری در سیستم ثبت شود، نیاز به ارتباط مکانیزه بین CRM و سایر زیر سیستم‌ها از جمله مالی، انبار و… بیشتر احساس می‌شود. اگر خطاهای انسانی در جابه‌جایی داده بین سیستم‌ها در سازمان شما زیاد است، به راه‌کارهای مکانیزه‌تر فکر کنید.\n✏ زمان زیادی به تهیه گزارش‌ها اختصاص می‌یابد:\nاولین بار که یک گزارش آماده سازی می‌شود، منطقی است که طراحی آن، کمی زمان‌بَر باشد، اما وقتی به یک گزارش دوره‌ای تبدیل شد، انتظار می‌رود که آماده سازی آن، زمان کمتری به خود اختصاص بدهد.\nاگر با وجود استقرار نرم افزار CRM، مدت زیادی را به آماده‌سازی گزارش‌ها اختصاص می‌دهید، احتمالا داده‌های مورد نیاز به خوبی جمع‌آوری نشده‌اند یا فرمت استاندارد گزاش‌ها، به‌کار گرفته نشده‌اند. شاید هم امکانات گزارش‌سازِ نرم افزار، محدود است.\n✏ سفارشی‌سازی CRM به صورت غیر اثربخش انجام می‌شود:\nفرآیندهای بازاریابی، فروش و خدمات در هر سازمانی، منحصر به فرد است. یک نرم افزار CRM استاندارد باید بتواند در سطح داده، فرم، گردش کار و گزارش، مطابق انتظارات سازمان تغییر کند. اگر نرم افزار شما، محدودیت‌های زیادی در این زمینه دارد، به فکر راه حل‌های جایگزین و کاربردی‌تر باشید.\n✏ فرصت بهره‌گیری از فناوری‌های نوین در ارتباط با مشتری وجود دارد:\nفقط مشکلات، عامل ایجاد تغییر در CRM نیستند. سرعت جدید رشد فناوری، باعث شده تا امکانات جدیدی به نرم افزارهای CRM اضافه شود. به عنوان مثال، ارتباط با پلتفرم‌های مرکز تماس و ابزارهای یکپارچه‌سازی با شبکه‌های اجتماعی از این دست هستند. اگر راهکار نرم افزاری شما از این امکانات جدید استفاده نمی‌کند، حواستان باشد که رقبای شما بیکار ننشسته‌اند!\n✏ افزونه‌های نرم افزار، بعد از بروز رسانی متوقف می‌شوند:\nبعضی از شرکت‌های نرم افزاری، سعی و خطای خود را با نسخه‌های عملیاتی مشتریان انجام می‌دهند و با هر بروز رسانی، مشتریان تا مدت‌ها با مشکل مواجه هستند. این مساله از این جهت رخ می‌دهد که برنامه نویسان، زمان کافی به عیب‌یابی نرم افزار اختصاص نمی‌دهند و این مسوولیت را به مشتریان تفویض اختیار می‌کنند! اگر پیمانکار شما این عادت را دارد، کمی وقت بگذارید و درباره کیفیت خدمات سایر شرکت‌های نرم افزاری تحقیق کنید.\n✏ میزان پذیرش نرم افزار توسط کارکنان پایین است:\nاثرات استقرار نرم افزار CRM زمانی مشاهده خواهد شد که این راهکار توسط کارکنان به‌کار گرفته شود. شاخص‌هایی برای مشاهده میزان پذیرش نرم افزار وجود دارد، از جمله: فاصله بین زمان‌های ورود کارکنان، تعداد فعالیت‌های درج شده و…\nاگر کارکنان شما این نرم افزار را به کار نمی‌گیرند، علل آن را ریشه یابی کنید. شاید واقعا گزینه مناسبی را انتخاب نکرده‌اید.\n✏ کیفیت داده‌ها در نرم افزار CRM پایین است:\nگاهی اوقات خطای ورود داده در نرم افزارهای CRM به وفور مشاهده می‌شود، مثلا کاربران، اطلاعات تکراری زیادی در سیستم وارد می‌کنند. از دو دیدگاه باید این مساله را ریشه یابی کرد. علت اول می‌تواند خطای انسانی باشد که لازم است آموزش‌های لازم در این زمینه به کارکنان ارائه شود. علت دوم به مکانیزم‌های کنترل نرم افزار برمی‌گردد. یک نرم افزار استاندارد باید روش‌های ورود اشتباه داده توسط کارکان را پیش بینی کند و از بروز این مشکل، ممانعت نماید. اگر با این مشکل زیاد مواجه می‌شوید، لازم هست به راه حل‌های آن بیاندیشید.\nآریا 30 خرداد 1397 در 2:11 ب.ظ\t- پاسخ دادن\nلطفا منبع مقاله رو هم بیارین


بتا بروزرسان 6.50 پلی‌استیشن 4 دردسترس قرار گرفت | کلیک\nصفحه اصلی - فید - بتا بروزرسان 6.50 پلی‌استیشن 4 دردسترس قرار گرفت\nرسانه کلیک - نسخه بتای بروزرسان 6.50 پلی‌استیشن 4 دردسترس کاربران قرار گرفت.\nکاربران برنامه بتای نرم‌افزار پلی‌استیشن 4 هم‌اکنون می‌توانند با دریافت دعوت‌نامه‌ای که سونی برای آنها ارسال کرده، بتای نسخه 6.50 کنسول پلی‌استیشن 4 را دریافت و پایداری آن را امتحان کنند. با توجه به متن دعوت‌نامه ارسال شده از طرف سونی، باز هم شاهد هیچ‌گونه تغییرات خاصی در این آپدیت نیز نخواهیم بود و این بروزرسان صرفا پایداری سیستم را بهبود می‌بخشد و سونی از کاربران خواسته تنها مشکلات این آپدیت را در فروم مخصوص مطرح کنند.\nبروزرسان 6.50 نیز مثل نسخه 6.00 هیچ‌گونه تغییرات خاصی را در کنسول اعمال نمی‌کند و سونی این کار را چندین و چند بار است که تکرار می‌کند. انتظار می‌رفت که در آپدیت 6.00 شاهد تغییرات بصری و منحصرفردی باشیم اما سونی تمامی کاربران را با عرضه یک بروزرسان صرفا جهت بهبود عملکرد سیستم نا امید کرد.\nبسیاری از کاربران منتظر اضافه شدن قابلیت تغییر نام کاربری در PSN هستند. این قابلیت هم‌اکنون در نسخه بتا دردسترس است. کاربران برای اولین بار می‌توانند به صورت رایگان نام خود را تغییر دهند اما برای دفعات بعدی ملزم به پرداخت هزینه هستند و برای تغییر مجدد نام کاربری خود باید به ترتیب 10 دلار، 10 یورو و 8 پوند پرداخت کنند. لازم به ذکر است که کاربران پلی‌استیشن پلاس می‌توانند با قیمتی کمتر نام کاربری خودشان را تغییر دهند و به جای قیمت‌های مذکور می‌توانند تنها با پرداخت 5 دلار، 5 یورو و یا 4 پوند نام جدیدی بر روی پروفایل PSN خود اعمال کنند. البته سونی اعلام کرده که این قابلیت فعلا با مشکلاتی همراه بوده است که شامل از دست رفتن دیتاها، بسته‌های الحاقی، سیوها و موارد دیگر می‌شود.\nدر خبری دیگر خواندیم که مشترکین سرویس پلی‌استیشن پلاس می‌توانند در ماه فوریه بازی‌های For Honor و Hitman را به صورت رایگان دریافت کنند.


استراتژی های معاملاتی فارکس - دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5\nکامران تفتی 2021/12/4 فارکس برای مبتدی ها\nدست پدرم درد نکند که پشت سر من ایستاد و من توانستم در آسیا خودم را نشان دهم، در جام جهانی اگر 24 ساعت هم بازی می‌کردیم من نمی‌توانستم گلزنی کنم، چون سیستم تیم دفاعی بود و ما مجبور بودیم که. اورانیوم نمودار جریان معدن 6qu. نمودار جریان پردازش اورانیوم . نمودار های پردازش آهن از سنگ معدن خود. فک نمودار مکانیکی سنگ شکن توپ تولید پودر قارچ نمودار جریان خط سنگ معدن منگنز بهره فرآیند. هربرت سیمون (1981) نوشت:«. مطالعه دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 ی مناسب درباره ی بشریت، علم طراحی است. »\nبه این نوع حمایت و مقاومت ها که از خطوط روند و خط کانال ناشی می شوند خطوط حمایت و مقاومت پویا یا داینامیک می گویند. - وقتی حباب در حال بزرگ شدن است همه پول بیشتری به دست می‌آورند. در این بخش به معرفی یکی دیگر از اندیکاتورهای کاربردی در تحلیل تکنیکال خواهیم پرداخت با نام اندیکاتور adx . از این اندیکاتور همانطور که از نامش مشخص است جهت تشخیص قدرت بازار استفاده می شود. این اندیکاتور از سه خط با نام های di+ با رنگ سبز ، di- با رنگ قرمز و adx با رنگ مشکی تشکیل شده است. در تصویر به کار رفته برای آموزش اندیکاتور adx ما از رنگ های به صورت اختیاری استفاده کرده ایم و رنگ این خطوط کاملا قابل تغییر می باشد.\nاین گزینه شبیه به انیمیشن است ، اما با این تفاوت که نسخه ی نمایشی در زمان واقعی کار می کند. همچنین می توانید در مورد سازه های تخریبی که در حال کار بر روی چنین دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 شاهکارهایی هستند صحبت کنید. آنها به نوعی خرده فرهنگ رایانه تعلق دارند. ترکیب اصلی واحدهای پولی کشورهایی که دارای پیشرفته\_u200cترین اقتصادها هستند:\nجهت‌گیری کلی بخش پرچم معمولاً بر خلاف جهت روند است. برای مثال اگر در روند صعودی الگوی پرچم تشکیل شود، احتمال اینکه پرچم در کانال نزولی شکل گیرد، بیشتر است. در نظر گرفتن صندوق دارایی امن برای کاربران با نام Binance SAFU: این صندوق 10 درصد از کل هزینه‌های مبادلاتی دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 دریافت شده را در صورت هک شدن به کاربران باز می‌گرداند. دارای ارز دیجیتال مخصوص به خود (BNB; Binance Coin): این ارز دیجیتال امکان صرفه جویی در هزینه معاملاتی را برای کاربران فراهم می کند. بسیاری از تکنیکهای تریدر ها در زمان انطباق دو بازار (مثلا لندن و نیورک)کاربرد دارد اما اسکالپینگ در کل 24 ساعت شبانه روز ممکن است. بنابراین خصوصا برای افرادی که به صورت پاره وقت ترید می کنند و به علت اشتغال به شغل دیگر توان بررسی مداوم بازار را ندارند مناسب است. اسکالپینگ بهتر است در کنار روشهای ترید استفاده شود. بنابراین روش ترید خود را حفظ کنید و در کنار آن از اسکالپینگ استفاده کنید.\nطبیعتا در این زمان دانلود شدن فایل ها مطلوب کاربر نیست و دانلود ها باید در وضعیت متوقف باقی بمانند.\n.استراتژی های معاملاتی فارکس اندیکاتورتکنیکال Bollinger Bands شباهت زیادی به اندیکاتورهای Envelope یا پوشاننده ها دارد.\n5- الگوی سه دره : ترکیبی از آرایش های سر و شانه معکوس و دو دره است با ویژگی های مشابه.\nما این پنجره را می بندیم و سعی می کنیم مشاور خود را Ilan16c_PipStepExponent_MFI_lock آزمایش کنیم - دکمه "شروع" را فشار دهید. آرون گروپس به عنوان اولین بروکر ایرانی پس از چند سال تجربه موفق در بازار معاملات آنلاین، با اطمینان از رضایت خاطر بیش از ۱۰ هزار معامله‌گر، اکنون با ارائه ابزارهای معاملاتی بیشتر، فرصت تجربه معاملات آنلاین در بازارهای جهانی را برای همه افراد فراهم کرده است. در زمان نوشته شدن متن، ارزهای کشورهای G10 در برابر دلار پیشرو هستند، در حالی که وضعیت ارزهای آسیا مغشوش است. حتی با اینکه به نظر می رسد آخرین آمار تورم ایالات متحده از اهمیت موضوع کاهش سریع نرخ بهره در ماه جاری توسط فدرال رزرو کاسته است، شاخص دلار ( DXY ) در محدوده سطح 97 در نوسان است. تورم ایالات متحده در ماه ژوئن افزایش چشمگیری داشته است و بیش از پیش بینی های بازار است.\nبرنامه جلسه معاملات - دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5\nنکته ای که بسیار باید به آن توجه کرد این است که این نشانگر نباید به تنهایی استفاده شود. آن را با تجزیه و تحلیل روند و قیمت و همچنین سایر شاخص های فنی و یا تحلیل بنیادی ترکیب کنید. فرصت های کسب درآمد سریع شرط بندی است. هر کس می تواند به یک شرط بندی شرط بندی بیاید و در نتیجه یک رویداد ورزشی شرط بندی کند. اگر شرط برنده شوید ، فرصتی برای بدست آوردن یک برد مهم وجود دارد. با این حال ، عامل شانس و دسترسی به اطلاعات داخلی نقش مهمی در چنین دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 فعالیت هایی دارد. پنهانی نیست که تیم های قوی تر به طور عمدی از دست بدهند تا اینکه افرادی که روی ضرر شرط بندی می کنند سود قابل توجهی کسب کنند ، مسابقات قراردادی وجود دارد. به‌طور خلاصه می‌توان گفت نظریه امواج الیوت فهرستی است از الگو های تغییر قیمت و ویژگی های آن ها، نـظیر حالت و زمانی که بازار تمایل به ایجاد آن ها دارد. تفسیر های الیوت برای تشریح و تحلیل حرکت های قیمتی مبتنی بر مجموعه قوانینی تجربی است. هرچند نظریه امواج الیوت ادعای پیش بینی بازار را دارد و الحق و الانصاف نیز بهترین ابزار پیش‌بینی بازار در علـوم تکنیکی تا این لحظه به حساب می آید، ولی باید توجه کنیم که این نظریه فقط ابزاری برای پیش بینی قیمت نیست.\nآنها انتظار دارند که بیشترین سود را در معاملات کسب نمایند آن هم تنها با یک معامله. .استراتژی های معاملاتی فارکس فرد دیگری ممکن است باهدف کاهش ریسک، به دنبال فرصت‌های دیگر سرمایه گذاری باشد. برای مثال کسی که مالک یک کارخانه است و با توجه به ریسک‌هایی که کسب و کار با آن مواجه است، جهت پوشش ریسک وارد یک فرصت سرمایه گذاری دیگر نیز می‌شود. چنین فردی بیشتر به دنبال متنوع سازی سبد سرمایه گذاری خود خواهد رفت.\nآموزش های متاتریدر ۴ دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 ایکس ام بروکر آموزش متاتریدر بروکر ایکس ام – نماگرها و اسکریپت. استاپ لاس را میتوانید در بالا (پایین) کندل اینساید در الگوی ترکیب کندل پین + کندل اینساید قراردهید. این به شما اجازه میدهد که حجم معامله بزرگتری داشته باشید و نسبت ریسک به ریوارد بهتری فراهم شود. رزبان تأکید کرد: محتمل ترین گزینه برای بازار مسکن در شش ماه دوم امسال، ادامه رکود تورمی و افزایش قیمت ها اما با شیبی ملایم تر از شش ماهه نخست خواهد بود.\nدوره جامع برنامه‌نویسی کاربردی بر مبنای کدنویسی و ترکیب تکنیک‌های مختلف جهت انجام معامله‌گری توسعه داده شده است و لذا علاوه بر آموزش برنامه‌نویسی به زبان MQL، مباحث متنوع و کاربردی در حیطه‌های مختلفی مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد تا متقاضیان شرکت در دوره، امکان استفاده از آن‌ها را در حین کدنویسی و در نهایت معامله‌گری دارا باشند. بخشی از این مباحث از این قرار است: ارزیابی عملکرد صندوق های سرمایه گذاری صندوق های سرمایه گذاری صندوق های سرمایه گذاری در ایران عملکرد صندوق های سرمایه گذاری رتبه بندی صندوق دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 های سرمایه گذاری پایان نامه صندوق های سرمایه گذاری انواع صندوق های سرمایه گذاری صندوق های سرمایه گذاری در ایران و ارزیابی عملکرد آنها دانلود پایان نامه رشته حسابداری صندوق های سرمایه گذاری در ایران و. بالطبع هیچکس دوست ندارد در بورس بازنده باشد و یا همه دوست دارند که تعداد بردهایشان خیلی بیشتر از تعداد باخت‌های بدست آمده باشد.\n🔰 🔰بازارها و قیمت‌های واقعیکاربران معاملات را در یک بازار نقدی (Spot-Market) انجام می‌دهند.این یعنی معامله با کالاهای واقعی انجام می‌گیرد. اگرچه آپشن های کلاسیک از اوایل دهه 70 در بورس گزینه های هیئت مدیره شیکاگو مورد معامله قرار می گرفتند ، گزینه های باینری ابزار جدیدی است که در سال دانلود سکوهای داد و ستد MT4 و MT5 2008 ظاهر شد. تغییر در تعدادی از برنامه های کاربردی برای مزایای بیکاری


شرح ساده آزمایش های تشخیصی (قسمت 2) - حقوق نیوز\nکد خبر: 272011\nپنج شنبه, ۱۷ بهمن ۱۳۹۸ ۱۲:۲۱\nآزمایش های تشخیصی مانند بسیاری از موضوعات پزشکی دیگر، اغلب چندین پاسخ به پرسش های متداول ارائه می دهند. مفهوم این پاسخ ها و نتایج آزمایشات که به شکل تعدادی از ارقام یا اصطلاحات و واژه های تخصصی ذکر می شوند و نیز آن چه که از سوی پزشک برای تعیین نوع آزمایش های ضروری نوشته و از آزمایشگاه درخواست می شود در اکثر موارد برای افرادی که در این زمینه از اطلاعات لازم و کافی برخوردار نیستند قابل درک نیست.\nشنوایی سنجی (ادیومتری) Audiometry\nمعرفی: شنوایی سنجی (ادیومتری)، عبارت است از آزمایش میزان حساسیت حس شنوایی و تعیین پایین ترین شدتی از صدا که فرد می تواند در آن شدت، تحریکات شنوایی را درک کند و اصوات گفتاری متفاوت را از یکدیگر افتراق دهد. به پایین ترین شدت صدای قابل درک، «آستانه ی شنوایی» گفته می شود.\nعلل انجام آزمایش: بیماریابی در جریان برنامه های بهداشتی (به عنوان مثال در مدارس، برای تشخیص مشکلات شنوایی در کودکان)، تشخیص مشکلات شنوایی در کودکان، بزرگسالان و سالمندان.\nروش کار: پس از قرار گرفتن فرد در اتاقک مخصوص ادیومتری، گوشی (هدفون) بر روی هر دو گوش گذاشته می شود و دستگاه در هر بار، صدایی با تون مشخص را ایجاد می کند. هرگاه فرد صدا را می شنود یک دست یا انگشت خود را بالا می آورد. متخصص شنوایی سنجی (ادیولوژیست) به تدریج شدت صدا را کاهش می دهد تا جایی که دیگر فرد قادر به شنیدن صدا نباشد. این کار در دامنه ی وسیعی از تون ها و فرکانس ها (از صداهای بسیار عمیق و آهسته تا صداهای خیلی بلند) تکرار و هر گوش به طور مجزا آزمایش می شود.\nدر نوع دوم ادیومتری، به جای هدفون از نوار مخصوصی استفاده می شود که دارای مثلث های پلاستیکی کوچکی است که در پشت گوش ها قرار می گیرد و صدا را از طریق استخوان های جمجمه به مغز هدایت می کند. فرد، تون ها را به صورت ارتعاش هایی که از راه استخوان ها به گوش داخلی می رسند حس می کند. تون ها با فرکانس ها و شدت های مختلف تکرار می شوند.\nنتایج ادیومتری را می توان بر روی منحنی ادیوگرام ضبط نمود. در این منحنی، تون ها یا فرکانس های پایین در یک انتها (سمت چپ) و تون های بالا در انتهای دیگر (سمت راست) نشان داده می شوند. شنوایی بر اساس واحدهایی موسوم به دسیبل (decibel) اندازه گیری می شود. اکثر اصوات الگوهای کلامی طبیعی در محدوده ی ۵۰ -۲۰ دسی بل قرار دارند. فرد بزرگسال دارای شنوایی طبیعی می تواند تون های ۲۰ - ۰ دسی بل را تشخیص دهد.\nادیومتری گفتاری (speech audiometry)، نوع دیگری از شنوایی سنجی است که در آن، یک سری لغات ساده به وسیله ی میکروفن بیان می شود و فرد با هدفون فرد آن ها را می شنود و هر لغت را بیان می کند.\nفرد بزرگسال با شنوایی طبیعی باید بتواند ۹۰ تا ۱۰۰ درصد لغاتی را که ادیولوژیست (یا نوار مخصوص ) بیان می کند تشخیص دهد و تکرار نماید.\nعوارض احتمالی: -\nاقدامات مراقبتی: -\nیافته طبیعی: فرد دارای شنوایی طبیعی باید بتواند تمام فرکانس هایی را که با شدت های مختلف در هر گوش پخش می شود تشخیص و نسبت به آن ها واکنش نشان دهد و بین حدود صفر تا ۲۰ دسی بل را بشنود. معمولاً تكلم طبیعی در ۵۰ - ۲۰ دسی بل صورت می گیرد.\nیافته های غیرطبیعی: (وجود اختلاف قابل ملاحظه یا غیر قابل توجیه میان شنوایی دو گوش یا وجود ناشنوایی در فرکانس ها و شدت های طبیعی صدا)\n1. کاهش شنوایی ناشی از علل مختلف\n3. بیماری منیر\n4. کری های حسی عصبی\nآزمایش تنقیه باریم (باریم انما) Barium enema\nمعرفی: باريم انما عبارت است از وارد کردن مقداری سولفات باریم (نوعی ماده حاجب رادیوگرافی ) از راه مقعد به داخل کولون (روده بزرگ) به منظور قابل مشاهده کردن بیماری ها و ضایعات قسمت تحتانی دستگاه گوارش.\nعلل انجام آزمایش: بررسی و مشاهده ی پولیپ ها، تومورها و دیورتیکول های روده ی بزرگ و اختلالات آناتومیک (مثل چرخش غیرطبیعی) روده؛ بررسی پرشدگی آپاندیس. اگرچه به وسیله ی باریم انما، بیشتر می توان کولون را مشاهده کرد ولی به دلیل بازگشت باریم به قسمت انتهایی روده ی باریک می توان به بررسی بیماری های این ناحیه (مانند بیماری کرون و بیماری التهابی روده) نیز پرداخت.\nنیاز به ناشتا بودن: + ( از نیمه شب قبل از آزمایش)\nروش کار: بیمار در روز قبل از آزمایش باید از مایعات صاف شده (فاقد لبنیات) برای ناهار و شام استفاده کند و به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت، هر یک ساعت یک لیوان آب یا مایع صاف شده بخورد. در ساعت ۲ بعد از ظهر روز قبل از آزمایش یک بطری کامل سیترات منیزیم یا عصاره ی میوه ی سنا و در ساعت ۷ بعد از ظهر، 3 عدد قرص ۵ میلی گرمی بیزاکودیل (نوعی مسهل) خورده می شود. ساعت ۶ صبح روز آزمایش از یک شیاف بیزاکودیل یا یک تنقیه ی پاک کننده ی روده استفاده می شود. وقتی دفع مدفوع مثل آب شفاف شد، آماده سازی روده کامل است.\nدر شروع آزمایش یک کاتتر رکتال دارای بالون در رکتوم قرار داده می شود. بالون به وسیله ی رادیولوژیست باد می شود و در بالای اسفنکتر مقعد به طور محکم قرار می گیرد. باریم با فشار به داخل رکتوم تزریق می شود و جریان آن از طریق فلورسکوپ مورد بررسی قرار می گیرد. در برخی موارد پس از وارد کردن باریم به کولون، مقداری هوا هم به داخل کولون زده می شود که به عنوان ماده حاجب اضافه بر باریم عمل می کند و موجب رؤیت بهتر مخاط کولون می شود. به این روش باريم انما با کنتراست هوا ( air - contrast barium enema) گفته می شود که به ویژه در صورت مشکوک بودن به وجود پولیپ های کوچک کولون به کار می رود.\nعوارض احتمالی: پاره شدن کولون (به ویژه در صورت ضعف دیوارهای آن در اثر التهاب، تومور یا عفونت)؛احتباس مدفوع به وسیله باریم.\nاقدامات مراقبتی: برای تخلیه ی بهتر باریم، بیمار می تواند از ملین استفاده کند. مدفوع در اثر مخلوط شدن با باریم سفید رنگ می شود و با اتمام باریم به رنگ عادی باز می گردد.\nیافته های طبیعی: طبیعی بودن پرشدگی، حدود، باز بودن روده ها و چگونگی قرار گیری باریم؛ طبیعی بودن پرشدگی آپاندیس و قسمت انتهایی روده ی باریک .\n1. تومورهای بدخیم کولون\n2. پولیپ ها\n4. بیماری های التهابی روده (مثل کولیت زخمی، بیماری کرون)\n5. چرخش غیرطبیعی روده\n6. تنگی کولون در اثر ایسکمی، عفونت یا جراحی قبلی\n7. فتق روده\n8. سوراخ شدگی کولون\n9. فیستول کولون\nآزمایش بلع باریم و آزمایش خوردن باریم Barium swallow and Barium meal\nمعرفی: در آزمایش بلع باریم، در حالی که بیمار مقداری ماده ی حاجب سولفات باریم را می خورد رادیوگرافی از مری انجام می شود. در آزمایش خوردن باریم که به آن رادیوگرافی سریال دستگاه گوارش فوقانی (UGI) هم گفته می شود پس از خوردن سولفات باریم، رادیوگرافی سری از مری، معده و اثنی عشر یعنی قسمت ابتدایی روده ی باریک صورت می گیرد. حرکت باریم در مسیر دستگاه گوارش با فلوروسکوپی و اشعه X یا هر دو پیگیری می شود.\nعلل انجام آزمایش: آزمایش بلع باریم در هنگام وجود اشکال در بلع یا وجود درد در قفسه ی سینه یا بازگشت محتویات معده به مری (ریفلاکس) و آزمایش خوردن باریم در صورت وجود همین مشکلات و نیز استفراغ بدون توجیه، درد شکم، سوءهاضمه شدید یا مدفوع خونی و برای کمک به تشخيص التهاب، زخم یا تومور مری، معده یا اثنی عشر انجام می شوند.\nامروزه با روی کار آمدن آندوسکوپی، استفاده از آزمایش بلع باریم یا خوردن باریم کاهش یافته است.\nنیاز به ناشتا بودن: + (از ۸ ساعت قبل از آزمایش)\nروش کار: بیمار، سولفات باریم را که در مایع شیر مانندی حل شده می خورد (اگر امكان سوراخ شدگی احشا وجود دارد از داروی حاجب گاستروگرافین استفاده می شود). در حالی که بیمار، ماده حاجب را می خورد، میز پرتوتابی به حالت تقريباً عمودی در آورده می شود. رادیولوژیست، مسیر باریم را با فلورسکوپ دنبال می کند. این آزمایش حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد.\nعوارض احتمالی: نشت باریم در موارد وجود عفونت می تواند موجب تشدید و طولانی شدن آن شود. احتمال بروز یبوست وجود دارد. در بعضی بیماران ممکن است ناراحتی موقت معده، سردرد یا گیجی دیده شود.\nیافته های طبیعی: طبیعی بودن اندازه، حدود و پرشدگی مری و نیز وضعیت آن (در آزمایش Barium swallow) و موجود نبودن ضایعات غیر طبیعی و انسداد و تنگی روده ها در آزمایش Barium meal\n1. انسداد کامل یا نسبی مری\n2. سرطان مری\n3. تنگی مری\n4. زخم مری\n5. واریس مری\n6. التهاب مری (ازوفاژیت)\n7. بیماری آشالازی\n8. اختلالات حرکتی مری\n9. دیورتیکول های مری\n10. فشار ناشی از تومورهای خارج مری، بزرگ شدگی قلب یا آنوریسم آئورت\n1. موارد مذکور در قسمت بالا (یافته های غیرطبیعی در بلع باریم)\n3. زخم اثنی عشر\n4. تومورهای خوش خیم و بدخیم معده و اثنی عشر\nنمونه برداری بافتی (بیوپسیBiopsy)\nمعرفی: بیوپسی عبارت است از برداشتن سلول ها یا قطعه ی کوچکی از بافت زنده یک عضو یا قسمت دیگری از بدن به منظور آزمایش میکروسکوپی آن برای تأیید و اثبات تشخیص بالینی، برآورد پیش آگهی بیماری یا پیگیری سیر آن.\nعلل انجام آزمایش: بر حسب اینکه نمونه برداری از کدام عضو یا قسمت بدن صورت می گیرد بیماری های مرتبط با آن عضو یا قسمت، علت انجام آزمایش را تشکیل می دهند.\n● پستان: کیست، توده های جامد (توپر)\n● پوست: التهاب عروق (واسکولیت)، سرطان ها (مانند سرطان سلول های قاعده ای یا سرطان سلول های سنگفرشی پوست، ملانوم یا خال بدخیم) لیپوم (توده چربی)\n● بیماری های التهابی: مانند التهاب شریان گیجگاهی (آرتریت تمپورال)، بیماری های التهابی روده (مانند بیماری کرون و کولیت زخمی)\n● بیماری های کلیه\n● بیماری های عفونی: از جمله بزرگ شدگی غدد لنفاوی ناشی از بیماری های عفونی یا خودایمنی\n● بیماری های متابولیک: مانند آمیلوئیدوز (نوعی بیماری تجمع پروتئین در بافت های بدن)\n● در اعضای پیوندی: به منظور تشخیص عدم رد پیوند یا عدم بازگشت بیماری در محل پیوند عضو\n● رحم: در قاعدگی های نامنظم، خونریزی های مهبلی غیرطبیعی\n● ناباروری آقایان: بیوپسی بیضه\n● پروستات: به ویژه برای تعیین مرحله تومور پروستات\n● مغز استخوان: تشخیص ناهنجاری سلول های خونی در مواردی که بر اساس آزمایش خونی نمی توان به تشخیص رسید؛ در بدخیمی سلول های خونی (مثل لوسمی و لنفوم) برای تعیین مرحله ی بیماری\n● دستگاه گوارش: مانند بیوپسی مری، معده و اثنی عشر از طریق آندوسکوپی و بیوپسی کولون و قسمت انتهای روده باریک با استفاده از کولونوسکوپی، بیوپسی لوزالمعده از راه اثنی عشر یا معده\n● ریه: بر حسب نقاط مختلف گرفتاری از طرق مختلف انجام می شود\n● کبد: در هپاتیت به منظور تعیین پاسخ به درمان در بیماری ویلسون (به منظور تعیین میزان مس از طریق کمی)؛ برای تشخیص سیروز و تومورهای کبدی\nنیاز به ناشتا بودن: چنان چه نوع بیوپسی به گونه ای است که نیاز به بیهوشی عمومی دارد باید بیمار از شب قبل از انجام آن چیزی نخورد. البته اکثر بیوپسی ها نیاز به بیهوشی عمومی ندارند و با استفاده از بی حسی موضعی از روی پوست محل انجام می شوند.\nروش کار: بر حسب محل انجام بیوپسی، پس از ایجاد بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی نمونه برداری با روش مخصوص به نمونه مورد نظر صورت می گیرد. بر همین اساس نیز وسایل و روش های مختلفی برای نمونه برداری وجود دارد که بحثی تخصصی و خارج از حوصله ی این کتاب است. به طور کلی پس از تهیه ی نمونه، آسیب شناس (پاتولوژیست) با روش های مختلف (بر اساس نوع بافت) به آماده سازی آن می پردازد و در نهایت، پس از قرار دادن قطعه ی بسیار ظریفی از آن بر روی لام و رنگ آمیزی آن به مشاهده ی تغییرات غیرطبیعی آن در زیر میکروسکوپ می پردازد و تشخیص بیماری را از نظر پاتولوژی به پزشک گزارش می کند.\nعوارض احتمالی: بر حسب محل نمونه برداری، ممکن است عوارض مختلفی روی دهد. مثلا در بیوپسی کبدی، احتمال خونریزی، التهاب صفاق (پریتونیت) از نوع شیمیایی (در اثر سوراخ شدن اشتباهی مجرای صفراوی) سوراخ شدن اشتباهی ریه و ایجاد پنوموتوراکس (ورود هوا به فضای جنب)؛ در بیوپسی مغز استخوان، احتمال خونریزی، عفونت و شوک؛ در بیوپسی آندومتر رحم، احتمال سوراخ شدن رحم، خونریزی رحمی، عفونت و تداخل با اوایل حاملگی؛ در بیوپسی کلیه احتمال خونریزی کلیه، سوراخ شدن اشتباهی کبد، ریه، روده، آئورت و ورید اجوف تحتانی و احتمال عفونت (در هنگام انجام بیوپسی باز کلیه) و در بیوپسی ریه احتمال پنوموتوراکس، خونریزی ریه و تجمع چرک (آمپیم ) وجود دارد.\nاقدامات مراقبتی: باید بر حسب نوع نمونه برداری و محل آن، در صورت بروز عوارض قابل توجه (از جمله تب، علایم عفونت، خونریزی، تنگی نفس) به پزشک مراجعه شود. تمیز نگه داشتن محل نمونه برداری و پانسمان مرتب آن ضرورت دارد.\nیافته طبیعی : طبیعی بودن نتیجه ی آزمایش\nیافته های غیرطبیعی: بیماری های اعضا و قسمت های مختلف بدن از جمله تومورهای خوش خیم یا بدخیم، آبسه ها، کیست ها، موارد التهابی، بیماری های ارتشاحی (مثل آمیلوئیدوز، هموکروماتوز، سیروز)، عفونت های ویروسی، باکتریایی، قارچی، حالات ازدیاد حساسیت، کم خونی ها، رد پیوند و غیره، هر یک با یافته های غیرطبیعی خاص خود همراه هستند.\nتراکم سنجی استخوان Bone densitometry\nمعرفی: تراکم سنجی (دانسیتومتری) استخوان آزمایشی است که به منظور تشخیص محتویات معدنی و میزان تراکم استخوان و با هدف تشخیص زودرس پوکی استخوان (استئوپورز) انجام می شود.\nعلت انجام آزمایش: تشخیص پوکی استخوان\nروش کار: بیمار به حالت خوابیده به پشت بر روی میز تصویربرداری قرار می گیرد. یک منبع فوتونی واقع در زیر میز، به آرامی از زیر مهره کمری عبور می کند و دوربین مخصوص (اشعه گاما یا اشعه ایکس) از بالای بدن بیمار و موازی با منبع فوتونی می گذرد. سپس تصویر مهره کمری و استخوان لگن به وسیله دوربین، ضبط و بر روی مانیتور کامپیوتر دیده می شود. این کار بر روی استخوان زند زبرین (رادیوس) ساعد نیز تکرار می شود.\nدانسیتومتری حدود ۴۵ - ۳۰ دقیقه طول می کشد و شمای کوچک مهره کمر، گردن استخوان ران و قسمت انتهایی استخوان زندزبرین را مشخص می کند. کامپیوتر، مقادير فوتونی جذب نشده ی استخوان را ثبت می کند. این مقدار را محتویات معدنی استخوان (Bone Marrow Content; BMC ) می نامند.\nاقدامات مراقبتی: هنگام آزمایش، باید بیمار تمام وسایل فلزی همراه با خود (مثل کمربند فلزی، پول خرد، زیپ، کلید و غیره)را که می توانند موجب اختلال اسکن شوند از خود دور نماید.\nیافته های طبیعی: کمتر از یک انحراف معیار زیر مقادیر طبیعی (بیش از ۱-)\n1- کاهش تراکم استخوان (استئوپنی): 2/5-1 انحراف معیار کمتر از مقادیر طبیعی )(2/5 تا 1-)\n2- پوکی استخوان (استئوپورز): بیش از 2/5 انحراف معیار زیر مقادیر طبیعی (کمتر از 2/5-)\nمنبع: راهنمای پزشکی خانواده/شرح ساده آزمایش های تشخیصی برای همه- تألیف و ترجمه: دکتر علیرضا منجمی


مسکو: حضور در نشست گروه 7 به عنوان ناظر برای روسیه قابل قبول نیست - درآمد اینترنتی\nبه گزارش درآمد اینترنتی، مقامات پارلمانی روس تأکید کردند که پیشنهاد ترامپ برای شرکت روسیه در نشست سران گروه 7 بعنوان طرف اضافی و ناظر، برای مسکو غیرقابل قبول است و این کشور باید بصورت تمام عیار در مباحثات بین المللی مشارکت داشته باشد.\nبه گزارش گروه بین الملل درآمد اینترنتی به نقل از خبرگزاری تاس، لئونید اسلوتسکی رئیس کمیته امور بین الملل دومای دولتی روسیه معتقد است که این کشور فقط بعنوان یک عضو تمام عیار در مباحثات درباره مسائل بین المللی حاضر می گردد ، و حضور روسیه در نشست سران گروه 7 به عنوان ناظر و طرف اضافی، برای مسکو غیرقابل قبول است.\nدونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز گذشته در مصاحبه ای گفت که مشارکت روسیه در اجلاس گروه هفت در آمریکا در سال 2020 ، حل و فصل بسیاری از مسائل را تسهیل خواهد کرد. به گفته وی، نیمی از نشست ها به روسیه اختصاص دارد و اگر ولادیمیر پوتین در این نشست شرکت داشته باشد، پیدا کردن راه حل بسیار آسان تر خواهد بود.\nاسلوتسکی در تفسیر این موضوع گفت: این بسیار خوب است که دونالد ترامپ نقش روسیه در حل و فصل مسائل جهانی را به رسمیت می شناسد و این یک رویکرد صحیح است. ما همیشه برای هر نوع گفتگویی آمادگی داریم. ولی سئوالی که در این رابطه مطرح است، آن است: هدف از این حضور چیست؟\nاین مقام بلندپایه مجلس ادامه داد: حضور روسیه در نشت سران گروه 7 به عنوان طرف اضافی قابل قبول نیست. روسیه عضو دائم شورای امنیت سازمان ملل است و در هر صورت فقط بعنوان یک عضو تمام عیار در مباحثات بین المللی شرکت می کند.\nوی یادآور شد، عدم شرکت روسیه در نشست گروه 7 اهمیت زیادی ندارد، قالب های بین المللی دیگری با طیف گسترده تر برای بحث و بررسی مسائل بین المللی وجود دارد که در وهله نخست گروه است و روسیه از این فرصت استفاده می کند.\nکنستانتین کاساچوف رئیس کمیته امور بین الملل شورای فدراسیون (سنای) روسیه هم معتقد است که پیشنهاد دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا برای دعوت از رهبران روسیه، استرالیا، هند و کره جنوبی به اجلاس گروه 7 ، بیشتر دارای منفی است تا مثبت و اقدامی مشکوک به نظر می رسد.\nاین سناتور در عین حال با تأکید بر اینکه مسکو همیشه آماده گفتگوی سازنده است، گفت: ماهیت پیشنهاد ترامپ بازگشت روسیه به جمع گروه 8 نیست ، بلکه دعوت از شرکت کنندگان اضافی در نقش های ثانویه و نظارتی است. در وقع، این رهبران هفت کشور هستند که در باره مسائل تصمیم گیری می کنند و سایر شرکت کنندگان به نوعی این فرایند را تأیید می کنند و این مسئله به نظر من، چشم اندازی بسیار مشکوک است و بعید است که روسیه به چنین دعوتی پاسخ مثبت بدهد.\nتاریخ انتشار: 18 مرداد 1399 آخرین بروزرسانی: 18 مرداد 1399 گردآورنده: xn--hgbkjavbme0pmac81nfa.blogpo.ir شناسه مطلب: 27749\nبه "مسکو: حضور در نشست گروه 7 به عنوان ناظر برای روسیه قابل قبول نیست" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "مسکو: حضور در نشست گروه 7 به عنوان ناظر برای روسیه قابل قبول نیست"


بازیگر سینما ~ مهین فال\nنتايج جستجو مطالب برچسب : بازیگر سینما\nعکس جدید امیریل ارجمند و همسرش یاسمینا باهر\nاین بازیگر که در اوایل سال جدید به دلیل مسمویت دارویی به بیمارستان منتقل شده بود با بهبود نسبی شرایطش ترخیص شده بود که بامداد امروز ۱۶ فروردین ماه به دلیل تشنج بار دیگر به بیمارستان منتقل شد و به کما رفت. امین تارخ رئیس انجمن بازیگران که به همراه فرامرز روشنایی مدیرروابط عمومی این انجمن بر بالین حکمت حاضر شده بود به ایسنا گفت: از طریق خانه سینما مطلع وضعیت ایشان شدیم که متأسفانه وضعیت مناسبی ندارند و بخشی از مغز از کار افتاده است و تنفس به وسیله دستگاه انجام می‌شود.\nوی ادامه داد: برای درمان نیاز به بیمارستانی است که مجهز به نورولوژی و آی‌سی‌یو باشد که قرار است این انتقال صورت گیرد.دختر ثریا حکمت هم درباره وضعیت مادرش گفت: بنابر اعلام پزشکان مادرم به دلیل لخته شدن خون به کما رفته است و در حال حاضر منتظر هماهنگی جهت انتقال هستیم. ثریا حکمت که بیش از ۱۲ سال است فعالیت بازیگری ندارد در آثاری چون «نقطه ضعف»، «تصویر آخر»، «خواستگاری»، «نیش»، «آواز قو» و فیلم به‌یاد ماندنی «ای ایران» ناصر تقوایی به ایفای نقش پرداخته است.\nتبریک الناز شاکردوست به مادرش به مناسبت روز مادر + عکس\nالناز شاکردوست بازیگر سینما در سالروز ولادت حضرت زهرا (س) و روز مادر با انتشار عکسی از مادرش در صفحه اینستاگرام خود این روز را تبریک گفت.\nواکنش بهاره رهنما به شایعه جدایی از همسرش! + عکس\nبهاره رهنما در واکنش به شایعه های اخیر درباره جدایی اش با انتشار عکس زیر در صفحه اینستاگرامش نوشت:\nپشت می‌کنم به همه مزخرفات و قضاوت‌های این روزها، با آتش زندگی و مهر آدم‌هایی که دوستم دارند و دوستشان دارند گرم می‌شوم و همچنان به مسیرم ادامه می‌دهم. بعد از بیست و چهار سال تلاش در عرصه کار هنری و اخذ دو لیسانس و دو فوق لیسانس از دانشگاه‌های معتبر کشورم، بی شک عقل و درایت کافی برای تصمیمات مهم زندگی‌ام دارم، پیمان قاسم‌خانی هم همیشه بهترین دوست و آدم عزیز زندگی من هست و خواهد بود و بی اندازه بزرگ و محترم.\nآن دسته بیمارین روحی که منتظر جنگ بین ما و آزار فرزندمان هستند هم بی شک در حسرت این آرزو خواهند ماند، به گمانم هر آدم معروفی مثل هر انسانی حق دارد بخش‌هایی از زندگیش را که دوست دارد در فضای مجازی به تماشای عموم بگذارد و\nبازیگر مشهور سینما از همسرش جدا می شود! + عکس\nهالی بری و همسر بازیگر فرانسوی‌اش الیور مارتینز پس از دو سال زندگی مشترک از هم جدا خواهند شد.\nاین سومین طلاق هالی بری ۴۹ ساله است، که از زندگی مشترک خود با مارتینز یک پسر دارد. این زوج در یک اعلامیه مشترک در این باره گفتند : «ما با اندوه زیاد به این تصمیم مشترک رسیدیم. ما با عشق، احترام و تمرکز بر این که چه چیزی برای فرزندمان بهتر است به زندگی ادامه می‌دهیم. ما برای یکدیگر چیزی جز شادمانی در زندگی آرزو نمی‌کنیم.»\nبری تنها زن سیاه‌پوستی که جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن را بدست آورده است. این جایزه سال ۲۰۰۲ برای بازی در فیلم «مهمانی هیولا» به او اهدا شد.\nاولیور و بری سال ۲۰۱۳ با هم ازدواج کردند. بری پیش از آن دو بار ازدواج کرده بود که هر دو به طلاق منجر شده بودند.\nبازیگر مشهور سینما در لباس روحانیت + عکس\nمهران رجبی در فیلم پارادایش نقش یک روحانی را به عهده دارد. «پاردایس» داستان ۲ طلبه جوان است که می خواهند برای شرکت در سمیناری دانشگاهی پیرامون ادیان به آلمان بروند اما رییس حوزه علمیه آن ها که حاج آقا فراستی نام دارد، راه سفر را بر آن ها سد می کند. طلبه های جوان با اغفال حاج آقا فراستی، ویزایی هم برای او می گیرند و وی را با خود به آلمان می برند و…\nبهنوش طباطبایی در کنار همسرش مهدی پاکدل /تصاویر\nزیبا بروفه در کنار همسرش /عکس\nعروسی و جوانی بازیگر معروف سریال حریم سلطان +عکس\nنباهات چهره بازیگر ترکیه ای متولد 15 مارچ سال 1944 می باشد. نباهات سال 1960 دختر شایسته ترکیه بوده است.\nقد: 1.66 سانتی متر\nهمسر: ایلماز گونی از 1967 تا 1968\nپدر و مادر نباهات: مزین چهره و ایزت چهره\nاو در سریال های تلویزیونی زیادی بازی کرده است که از جمله معروف ترینشان نقش والده سلطان در سریال سلطان سلیمان، عشق ممنوع، سریال یادگار، سریال ظالم و .. است.\nجوانی نباهات چهره\nمراسم عروسی نباهات چهره\nگفت و گویی با تپل ترین بازیگر مرد ایران +عکس\nخیلی از بازیگران هستند که به خاطر چهره و وضعیت جسمی شان در حرفه بازیگری شهرت بسیاری به دست آورده اند و توانسته اند پس از مدتی به خاطر استعداد بالایی که در این حرفه دارند، به چهره های مشهور و محبوبی تبدیل شوند. یکی از این چهره ها کسی نیست جز علی برقی. در این گزارش پای صحبت های چاق ترین بازیگر ایرانی می نشینیم.\nدر میان مخاطبان تلویزیون و سینما جزو با نمک ترین بازیگران شناخته شده است. «مردم با من عکس می گیرند و می گویند خیلی بامزه هستید».\nاین جمله را علی برقی در حالی می گوید که بانمکی چهره خود را مدیون وزن بالایش می داند و ترسی ندارد از اینکه بگوید من چاق ترین مردم تلویزیون و سینما هستم: «هیچ مشکلی با وزن بالایم ندارم و تا زمانی که چاقی برای سلامتی ام دردسرساز نشود چاق می مانم. اصلا برای چه باید رژیم های طاقت فرسا بگیرم در حالی که این وزنم باعث بی تحرکی و انجام فعالیت هایم نمی شود.»\nمن 145 کیلو هستم\n145 کیلوگرم وزن و 178 سانتیمتر قد دارد. او در حالی که از وزن و چاقی اش دفاع می کند می گوید: «من به خاطر خورد و خوراک یا بی تحرکی وزنم بالا نرفته. بلکه چاق بودن من دلیل ارثی دارد. در واقع من با خیلی ها که به خاطر پرخوری یا بی تحرکی چاق می شوند فرق دارم. جالب است بدانید من هم تحرک دارم و هم غذا خوردنم مثل افراد عادی است. در روز سه وعده غذا می خورم اآن هم خیلی معمولی و در حد یک بشقاب. من خوشبختانه تیروئید هم ندارم.»\nعلی امسال وارد 35 سالگی می شود. او برایمان تعریف می کند که یک بار چند سال پیش سعی کرده وزنش را کم کند، اما نتوانسته با تمام تلاش های بی وقفه اش به وزن دلخواهش برسد.\n«چند سال پیش بود که تصمیم گرفتم وزنم را کم کنم چون احساس می کردم باید به یک تناسب اندام برسم اما با تمام سختی هایی که به خودم دادم و زجری که کشیدم و رژیم هایی پی در پی فقط توانستم به وزن 100 کیلوگرم برسم.»\nروزهای کوتاه لاغری\nعلی برقی فقط برای مدتی کوتاه توانست وزنش را 100 کیلونگه دارد اما پس از آن دوباره وزنش زیاد شد: «زمانی که دیدم دوباره به وزن خودم برگشتم سعی کردم در همین وزن باقی بمانم. من نه کلسترول داشتم و نه قند و چربی خون. هیچ بیماری به خاطر وزنم تهدیدم نمی کرد، به همین خاطر با خودم قول و قرارهایی گذاشتم. به خودم گفتم که بهتر است خودت را با دوستان و آشنایانت نسنجی. خیلی از موقعیت هایی که تو داری به خاطر همین وزنت است که به چهره تو حالت بانمکی داده است. پس دست از تصمیمت برای لاغر شدن بکش و راحت زندگی ات را بکن.»\nهمین هم شد که آقای برقی سعی کرد بعد از آن وسواسی برای وزن کم کردن نداشته باشد، تا اینکه روزی یکی از مدیران تبلیغات او را می بیند و به او پیشنهاد کار در یک تیزر می دهد: «سال ها پیش بود که پیشنهاد کار در یک تیزر تلویزیونی را داشتم. قرار شد من مدل آن تیزر شوم. تیزر پخش شد و کلی هم مخاطبان از آن استقبال کردند. بعد هم پیشنادهای دیگر و کار در حیطه سینما و تلویزیون از آن به بعد شروع شد.»\nبعد از این ماجرا طولی نکشید که سنگین وزن ترین بازیگر ما در بیش از 200 تیزر بازی کرد و بعد هم پیشنهاد بازی در یک سریال را قبول کرد. «به خاطر وزنم از من خواسته شد تا در یک سریال ایفای نقش کنم. قبول کردم، کار پخش شد و بعد پیشنهادهای همکاری دیگر را گرفتم. گرچه من دوره های بازیگری گذرانده بودم ولی شاید اگر من این وزن را نداشتم هیچ وقت نمی توانستم در حیطه کاری ام موفق شوم.»\nدست کم است\nعلی برقی که این روزها سخت مشغول بازی در سریال طنز «ویلای من» به کارگردانی مهران مدیری است مطمئن است که سنگین وزن بودن کمکش کرده تا در نقش آدم های چاق، جزو انتخاب های اول کارگردان ها و تهیه کنندگان باشد.\n«خوبی سنگین وزن بودن این است که دست، کم می شود، خب مگر چند بازیگر سنگین وزن داریم که بتوانند در نقش کاراکترهای چاق ایفای نقش کنند و مخاطبان هم آنها را بپذیرند؟ ما در حیطه سینما و تلویزیون فقط به بازیگران خوش اندام و باشگاه رفته نیاز نداریم. باید بازیگرانی هم باشند که هم هنر بازیگری را داشته باشند و هم بتوانند برای مخاطبان باورپذیر باشند، فکرش را بکنید یک بازیگر لاغر که جزو بازیگران ماهر است اگر بخواهد نقش یک فرد چاق را بازی کند و با گریم و لباس وزنش را بالا ببرند هیچ وقت برای مخاطبان قابل باور نخواهد بود. به همین خاطر من وزنم را دوست دارم چون می توانم یک خلأ در حیطه بازیگری را پرکنم. من چاقم و به اینکه یک سنگین وزن سالم هستم افتخار می کنم.»\nعلی آقا تا چند ماه پیش مانند همه انسان های معمولی غذا می خورد اما چند ماه پیش برایش یک حادثه تلخ رخ داد که باعث شد اشتهای او هر روز کم و کمتر شود: «چند وقت پیش همسرم فوت کرد و برای همیشه مرا تنها گذاشت و این موضوع اشتهایی برایم باقی نگذاشت. از آن روز که همسرم برای همیشه از کنارم رفت هر روز یک وعده غذا بیشتر نمی خورم اما حتی این یک وعده غذا هم چیزی از وزنم کم نکرده.»\nتو نوشابه هم می خوری؟\nبیشتر کارگردان ها و بازیگران هر وقت علی برقی را می بینند با او درباره وزنش شوخی می کنند ولی این مرد جوان هیچ وقت ناراحت نمی شود و با خنده و اعتماد به نفس شوخی های آنها را به دل می خرد: «من خنده را دوست دارم. در کل آدم شوخی هستم، خوب است اگر شاد باشی و دیگران را شاد کنی. به همین خاطر، هر وقت یکی از همکاران با من سر وزنم شوخی می کند به او می خندم و با خنده پاسخش را می دهم، یادم هست یک بار سر صحنه پروژه «بزنگاه» رضا عطاران به من گفت تو با این وزنت نوشابه هم می خوری؟ بعد هر دو زدیم زیر خنده.»\nبیشتر دوستان و آشنایان از برقی همیشه یک سوال مشترک می پرسند، آن هم درباره لباس هایش است: «بیشتر بازیگران یا کارگردانانی که مرا می بینند می پرسند که لباس هایت را از کجا می خری؟ بهتر است همین جا اعلام کنم که فروشگاهی می شناسم که بهترین و مد روزترین لباس های سنگین وزن ها را می شود در آنجا خرید، مشتری لباس های آن فروشگاه شدم.»\nمحمد شیرخانلو در آغوش هانیه توسلی +تصاویر\nمحمد شیرخانلو در آغوش هانیه توسلی\nملیکا و مریلا زارعی در کنار هم +عکس\nشقایق فراهانی و پسرش+ عکس\nهدیه محمدرضا شریفی‌نیا بازیگر مشهور سینما به دخترش + عکس\nمهراوه شریفی نیا از بازیگران جوان سینما و تلویزیون از خاطره هدیه پدرش می گوید.\nگفت برات یک هدیه خریدم. کلی ذوق کردم. این کتاب رو بهم داد و هرهر زد زیر خنده… خنده ها! از اون خنده ها که بند نمیاد! پدر هم پدرهای قدیم … والله خیلی وقت بود دوتایی باهم اینطور از ته دل نخندیده بودیم.\nبهنوش بختیاری بازیگر سینما گزارشگر فوتبال می شود!\nبهنوش بختیاری سال متفاوتی را شروع کرده است. اگر تا قبل از این بهنوش بختیاری را با فیلم ها و نقش های کمدی می شناختیم به نظر می رسد که امسال برایش سال تحول است و او ژانرهای تازه ای را برای ادامه کارش انتخاب کرده است.\nخانم بازیگر می گوید قصد دارد در هر کاری سرک بکشد و خودش را محک بزند و ببیند که آیا می تواند فعالیت های متفاوتی هم انجام دهد یا نه. یکی از همین کارهای متفاوت او قبول کردن «رالی ایرانی» است. بهنوش بختیاری از دسته افرادی است که کمتر ریسک می کند و کارهای پرهیجان کمتر انجام می دهد اما در «رالی ایرانی» شرکت کرد و به نظر می رسد این آغاز ماجراست.\nبهنوش بختیاری این روزها سر کار فیلمی با عنوان «گاهی تلخ گاهی شیرین» است. خودش می گوید: «کارگردان فیلم آقای عابدینی است و نام اولیه آن «دلبردگی» بود. فکر می کنم برای شرکت در جشنواره آماده می شود. این فیلمی است که برای اولین بار یک نقش اول درام را بازی می کنم. من به شدت علاقه دارم که در این سبک فیلم بازی کنم، چرا که عقیده دارم در فیلم های درام همه چیز واقعی تر است. ما بازیگران طنز کمدی، همه یک اندوه و تلخی در وجودمان است که هیچ وقت فرصت بروزش را نداشته ایم. زمانی که فرصت بازی در یک فیلم درام و جدی را داریم با بعد تازه ای از شخصیت و روحمان آشنا می شویم. ابعادی که برای خود ما هم خیلی عجیب است. من فیلمنامه را خواندم و به نظرم کار خوبی بود، اینکه چطور ساخته و و پرداخته می شود را نمی دانم اما تمام تلاشم را کردم که بهترین را اجرا کنم. تا به اینجای کار از خودم و نتیجه کار راضی هستم. اطرافیان هم که بازی ام را می بینند، به من می گویند که به اشتباه وارد طنز شده بودیم!»\nبهنوش بختیاری در این چند ساله به دنبال این موقعیت بوده و حالا که آن را به دست آورده، خوشحال است. از دیگر کارهایی که او انجام داده. می توان به فیلم «پنج ستاره» مهشید افشارزاده اشاره کرد: «در این فیلم هم من یک نقش جدی داشتم و به شدت آن را دوست دارم. برنامه آینده ام در بازیگری، یک کار تئاتر است. دوست دارم یک کار نمایشی انجام بدهم. در واقع باید بگویم که دوست دارم در هر حیطه ای سرک بکشم و خودم را امتحان کنم. علاقه ندارم که تنها در یک ژانر فعال باشم. امسال پنج با شش کار طنز را رد کردم چرا که می خواستم کارهای جدی تری را انجام دهم.»\nبهنوش بختیاری در یک کار دیگر به نام «تقدیر نهایی» به کارگردانی محسن توکلی بازی کرده است. باز هم یک نقش جدی دیگر: «تازه یک سریال هم به نام «عصر پاییزی» دارم که از شبکه یک پخش می شود.\nدر این سریال هم نقش یک دختر عقب مانده ذهنی را دارم. این نقش را هم به خاطر متفاوت بودنش قبول کردم. ایفای نقش یک عقب مانده ذهنی درست همان فرصتی بود که من دنبالش بودم چرا که دوست نداشتم یک نقش عادی را بازی کنم. این کار به کارگردانی اصغر نعیمی است.»\nشاید همه آنچه گفتیم برای کسی مثل بهنوش بختیاری تازه و متفاوت باشد، اما مطمئنا متفاوت ترین کاری که او امسال انجام داده، گزارشگری فوتبال است! بله گزارشگری: «من خیلی به فوتبال و گزارش کردن علاقه دارم و به همین خاطر این کار را انجام داده ام. در واقع کاری است برای کودکان و نوجوانان گزارش بازی کامپیوتری فوتبال برای اولین بار است که یک خانم فوتبال گزارش می کند. من این کار را انجام دادم چرا که هم فوتبال و هم بچه ها را دوست دارم. نتیجه کار هم خارج از حد تصورم شده است و محصول نهایتا تا هفته دیگر به بازار می آید. یک گزارش واقعی فوتبال که همراه یکی از دوستان گزارشگر لالیگا انجامش داده ایم و اصلا اسم کار هم «گزارش فوتبال» است.» این تمام قصه نیست.\nبهنوش بختیاری قصد دارد یک مدرسه فوتبال مخصوص دختران را هم راه بیندازد: «قصد داریم که یک مدرسه فوتبال دختران راه بیندازیم که خانم ها هم فوتبال یاد بگیرند و کم کم راه برایشان باز شود. در این مدرسه فوتبال هم من سمتی خواهم داشت که بعدا می گویم.» شاید باید خود را برای مواجهه با یک بهنوش بختیاری ناشناخته آماده کنیم. سلام خانم گزارشگر!\nاستفاده از عکس هنرپیشه زن در کنار تبلیغ هاشمی\nبولتن نیوز: نظر شما راجع به … و فیگور این خانم که بخش بزرگی از تصویر صفحه اول روزنامه آفتاب یزد را به خود اختصاص داده است و البته عکس وی چسبیده به تیتر بزرگی است که در دفاع از هاشمی نوشته شده چیست؟. آیا روزنامه های سیاسی کشور کم کم به سمت تبدیل شدن به ژورنالهایی برای تبلیغ کاندیداها خواهند رفت و با پر کردن صفحه از عکسهایی که مناسب صفحه اول نیست هدف خاصی را دنبال می کنند؟ آیا می خواهند بگویند با شلوار چسبان و پوتین بلند چرمی زنانه روی مبل چرمی عکس جذاب تری می توان گرفت؟! یا اینکه روزنامه ها برای افزایش فروش خود کم کم به عکس هنر پیشه های زن روی صفحه اول خود نیاز دارند؟\nتصویر از صفحه اول روزنامه آفتاب یزد یکشنبه 15 اردیبهشت 1392\nگران ترین زن سینمای ایران + عکس\n● مدرک تحصیلی: دیپلم\nبرای بازی در فیلم « روز واقعه » انتخاب شد اما بعد ها لادن مستوفی جای او را گرفت. کیانوش عیاری هم او را برای بازی در « بودن یا نبودن » انتخاب کرد که بعدها عسل بدیعی به جای او برگزیده شد. اما سرانجام مسعود کیمیایی او را برای فیلم « سلطان » انتخاب کرد و هدیه تهرانی وارد سینمای حرفه‌ای شد.\nالف)برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن از هفدهمین جشنواره فیلم فجر برای بازی در فیلم قرمز – ۱۳۷۷\nب) برنده جایزه از جشنواره پیونگ یانگ برای بازی در فیلم پارتی – ۱۳۸۱\nج)قرمز (فریدون جیرانی، ۷۷ – ۱۳۷۶)\nهـ)دست های آلوده (سیروس الوند، ۷۸ – ۱۳۷۷)\nی)پارتی (سامان مقدم، ۷۹ – ۱۳۷۸)\nص)کاغذ بی خط (ناصر تقوایی، ۸۰ – ۱۳۷۹)\nض)خانه‌ای روی آب (بهمن فرمان آرا، ۱۳۸۰)


پایان نامه "نقش قاعده تسلیط در حریم خصوصی وتحدید آن توسط حکومت اسلامی با تاکید بر مبانی فقهی" 10 تیر دفاع میشود/ چکیده\nتاریخ اطلاعیه : 97/04/05 | تعداد بازدید :902\nجلسه دفاعیه پایان نامه خانم حکیمه ایزدی دانشجوی رشته فقه مقارن وحقوق عمومی اسلامی در تاریخ 10/4/97 از ساعت 11الی 12.30 در سالن جلسات دانشگاه برگزار می گردد.\nنقش قاعده تسلیط در حریم خصوصی وتحدید آن توسط حکومت اسلامی با تاکید بر مبانی فقهی\nاستاد راهنما: سرکار خانم دکتر شاکری\nاستاد داور: سرکار خانم دکتر دانش پور\nحق حریم خصوصی یکی از حقوق مسلم انسان ها در تعاملات اجتماعی ایشان با دیگران می باشد.\nگرچه این اصطلاح برای اولین بار در مجامع غربی مطرح شده است، لکن مبانی آن را به وضوح می توان در تاریخ اسلام مشاهده نمود و اسلام را از حامیان حقیقی حریم خصوصی شمرد. تحقیق حاضر در صدد است که با بیان مبانی فقهی حریم خصوصی، زوایا و موارد قلمرو آن را تبیین نماید و نقش حکومت اسلامی در جهت حفظ یا مداخله در این حوزه را مشخص سازد.\nیکی از مهمترین مبانی حریم خصوصی قاعده تسلیط و عدم ولایت اشخاص نسبت به یکدیگر است. این قاعده و اصل از قواعد اولیه شمرده می‌شود که در مقام تعارض با قواعد ثانوی و حکومتی مقید و محدود می‌شود. فقها عنصر مصلحت را از مهمترین مبانی قواعد حکومتی و ثانوی بر شمرده اند ،بنابر این مرجع صلاحیت دار برای تشخیص مصالح ،در موارد تزاحم احکام با هم، با رعایت قاعده اهم و مهم، مصلحت اهم را بر مهم مقدم می دارد.\nلذا گرچه حفظ حریم خصوصی در اسلام با ملاک مصلحت فرد، مورد توجه قرار گرفته است. اما در جایی که حفظ این مصلحت موجب نابودی مصالح اهم دیگر در حوزه اجتماع شود؛ از آن صرف نظر نموده و مصالح حکومت و نظام مقدم می‌شود.\nبه همین جهت متصدی امر حکومت که همان فقیه جامع الشرائط است، با تشخیص مصالح اهم و تطبیق آن بر موارد، می تواند در حریم خصوصی افراد وارد شود که این ورود گاه به صلاح خود فرد، است و گاه به مصلحت عموم افراد جامعه.\nحکم حکومتی، حریم خصوصی، مصلحت، قواعد فقهی، قاعده تسلیط