اکتبر 2017 | پارسیان آوید\nمیل جنسی در سه ماهه ی بارداری میل جنسی در سه ماهه ی بارداری : پروفسور گرهارد ترون، متخصص زنان و زایمان و دکتر روانشناس، مارلیز سوارت، درباره ی جنبه های جسمی و اجساسی آمیزش جنسی در دوران بارداری، شما را راهنمایی می کنند.\nمعمول ترین علتی که مردان را از آمیزش جنسی در دوران بارداری نگران می کند. ترس از این است که معاشقه می تواند به بچه آسیب رساند. اگر شوهرتان درباره ی ایمنی آمیزش جنسی در دوران بارداری نیاز به تایید پزشک دارد،در ملاقات بعدی با پزشک او را با خود همراه کنید. از همه مهم تر، درباره ی ترس ها، اضطراب ها و نیازهایتان با یکدیگر حرف بزنید. ارتباط روشن به شما اجازه می دهد تا روش هایی را برای مهرورزی بیابید. چه معاشقه داشته باشید یا خیر. سه ماهه دوم بارداری آیا ایمن است؟\nسه ماهه ی سوم بارداری آیا ایمن است؟\nورزش پس از سزارین ورزش پس از سزارین : هیچ زمانی ایده آلی برای شروع ورزش پس از زایمان سزارین وجود ندارد و همه چیز به دوره بهبودی شما بستگی دارد، زیرا هر زایمانی متفاوت است. همچنین میزان ورزش شما در دوران بارداری در شورع ورزش دوباره شما بسیار تعیین کننده است.\nاز آنجائیکه زایمان سزارین نسبت به زایمان طبیعی نیاز به دوره طولانی تری برای بهبودی دارد، معمولاً اگر مشکلات جسمی خاصی وجود نداشته باشند دو هفته بعد از سزارین می توان با پیاده روی سبک ورزش مردن را شروع کنید. در این هنگام بادی به زبان بدن گوش کنید و هر گونه علائم از جمله خونریزی، درد یا پارگی برش سزارین و یا حتی خستگی زیاد را جدی بگیرید. بهتر است برای داشتن یک برنامه ورزشی مناسب با پزک یا مربی خود صحبت کنید. چه زمانی پس از سزارین می توانم ورزش کنم؟ برخی از کارشناسان معتقدند بلافاصله پس از بهبود کلی می توان ورزش را شروع کرد. با این حال برخی پزشکان معتقدند تا معاینه هفته 6 پس از سزارین باید صبر کرد. اما اگر زایمان طبیعی و سالمی داشته اید و در دوران بارداری نیز ورزش می کردید،می توانید از چند روز پس از زایمان پیاده روی، حرکات کششی سبک انجام دهید. اگر زایمان سزارین انجام داده اید برای شروع یک برنامه ورزشی باید تا بهبودی کامل جراحی و معاینه پزشک صبر کنید. بهبود برش سزارین چندین هفته زمان لازم دارد و پس از آن نیز به تمایل شما به ورزش و وضعیت عمومی شما بستگی دارد. حتی اگر در دوران بارداری نیز بسیار فعال بوده اید، بهتر است پیش از شروع ورزش روزانه با پزشک خود مشورت کنید. توصیه می شود از یک پیاده روی سبک و راحت شروع کنید زیرا از لخته شدن خون در رگ ها و سایر مشکلات پیشگیری می کند و در بهبودی شما نیز موثر است. همیشه به خاطر داشته باشید که عضلات و مفاصل شما تا 3 الی 5 ماه پس از زایمان همچنان سست هستند، بنابراین هنگام ورزش بسیار مراقب باشید تا تعادل خود را از دست ندهید و بروی زمین نیافتید. ورزش منظم برای شما مفید است، با این حال توصیه نمی شود در ماه های ابتدایی پس از زایمان ورزش سنگین انجام دهید. شما به زمان نیاز دارید تا بتوانید به عنوان یک مادر با نقش تازه خود کنار بیایید و بدنتان نیز برای بهبودی به زمان نیاز دارد. پنج ورزش مفید پس از سزارین 1- پل: در این حرکت فشار کشیدگی زیادی به بخیه های شکم وارد نمی شود. به پشت دراز بکشید، دست ها را کنار خود قرار دهید، کف آنها را روی زمین بگذارید و پاها را باز کنید. عضلات شکم را منقبض کنید، باسن و سپس شکم را بالا ببرید. شانه های خود را از زمین بلند نکنید، 10 ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به حالت اول بازگردید. 2- ورزش هوازی: شما باید چربی دور شکم را که در بارداری کسب کرده اید، اب کنید. با انجام ورزش های هوازی کالری می سوزانید و ضربان قلب خود را بالا می برید. بهتر است به شنا یا دشتگاه الپتیکال، پیاده روی و یا دوچرخه سواری شروع کنید. با بهتر شدن بدنتان می توانید در کلاس های اروبیک یا دو نیز شرکت کنید. 3- حرکت مار کبری: روی شکم دراز بکشید، کف دست ها را کنار شانه هایتان روی زمین قرار دهید و ارنج ها را به قفسه سینه بچسبانید، بدون آنکه به کمر خود فشار وارد کنید، سر و گردن خود را از زمین بلند کنید. ناف خود را به داخل بکشید و سعی کنید لگن را از زمین بلند کنید و سپس به حالت اول برگردید. این حرکت را 4 تا 8 بار تکرار کنید. 4- خم شدن به جلو: در تمام طول روز می توانید این حرکت ایستاده را انجام دهید، این حرکت باعث تقویت عضلات شکم می شود. بایستسد و پاها را به عرض شانه باز کنید، بالا تنه را به جلو خم کنید، دست ها را بالای سر ببرید و یک زاویه 90 درجه تشکیل دهید. پس از 10 ثانیه به حالت اول برگردید. در حین انجام این تمرین تا جایی که می توانید پشت خود را صاف نگه دارید 5- حرکت زیر شکم: این حرکت ورزشی عضلات جراحی شده ی زیر شکم را هدف قرار می دهد. به پشت دراز بکشید، پاها را صاف قرار داده، دست ها را کنار خود بگذارید و کف دست ها را به زمین بچسبانید و عضلات باسن را منفبض کنید، پای راست خود را بالا آورده و در حالیکه شکم را منقبض کرده اید، پا را به سمت بیرون بکشید، سپس آن را به حالت اول بازگردانید و این حرکت را همراه با نفس عمیق با پای چپ انجام دهید. می توانید برای اطلاعات بیشتر در رابطه با این بیماری از پرستار بیمار راهنمایی و کمک های لازم را درخواست کنید.\nپرستار پارسیان آوید2021-04-10T01:58:16+04:30\nمراقبت بیشتر در دوران بارداری : مراقبت بیشتر در باردار از تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم علاوه بر داشتن یک بارداری بدون مشکل، موجب تامین سلامت جنین و آینده فرزند او خواهد شد. تمرکز بر تغذیه صحیح، کنترل وزن و اصلاح سبک زندگی بارداری و زایمان شما را آسوده تر می کند.\nمصرف بیش از حد چیبس و سیب زمینی سرخ شده در دوران بارداری درست به اندازه استعمال سیگار توسط مادر در این دوران برای سلامت جنین مضر است! چیبس و سیب زمینی سرخ شده حاوی آکریلایمید! چیبس و سیب زمینی سرخ شده که خوراکی هایی بسیار لذیذ هستند، حاوی ماده سمی و بسیار خطرناکی موسم به "آکریلامید" می باشند. ترکیب شیمیایی آکریلامید به طور عمده در هنگام سرخ کردن با روش "حرارت خشک"، پختن در فر و همچنین برشته کردن مواد غذایی حاوی نشاسته مانند سیب زمینی، در حرارت بالا تولید می شود. آکریلامید ماده ای نامرئی و بی رنگ و بو است که در صورت مصرف روزانه چیبس و سیب زمینی سرخ شده در دوران بارداری می تواند منجر به بروز آسیب هایی در ساختار در ان ای جنین شود! مصرف فراوان چیبس و سیب زمینی سرخ شده در دوران بارداری درست به اندازه استعمال سیگار توسط مادر در این دوران برای سلامت جنین زیانبار است!\nعلاوه بر آن حاصل پژوهش های صورت گرفته در موسسه سلامت برادفورد حاکی از وجود ارتباط میان قرار گرفتن مادر در معرض سطوح بالای آکریلامید و ایجاد عوارض متعددی نظیر کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد، اختلال در رشد مغز و سیستم و عصبی جنین و همچنین بروز بیش فعالی در کودک است. آیا باید مصرف چیبس و سیب زمینی سرخ شده را در دوران بارداری محدود کرد؟ بله، این مساله بخصوص در دوران بارداری اهمیت بسزایی دارد! زیرا اگر مصرف چیبس و سیب زمینی سرخ شده در گذشته به عنوان عامل اصلی ابتلا به چاقی مفرط شناخته می شد، امروزه می دانیم که مصرف ان می تواند سلامت جنین در حال رشد را نیز به خطر بیاندازد. بنابراین به مصرف کم آن بسنده کرده و از افراط دراین کار پرهیز کنید!\nاز آنجایی که بخش عمده ای از بدن انسان از آب تشکیل شده است، مصرف کافی آب یا به عبارتی مصرف یک تا 2 لیتر آب در روز در تامین سلامت بدن بسیار ضروری است. بنابراین برای مصرف آب نباید منتظر آن باشید که احساس عطش کنید، بلکه باید با دریافت اولین علائم کم آبی به سرعت رفع تشنگی کنید. آب نقش های متعدد و فراوانی در بدن ما دارد، به همین علت هرگز نباید از اهمیت مصرف آن به خصوص در این دوران غافل شد. سرشار بودن آب معدنی از عناصر مهمی نظیر کلسیم و فلوئور باعث استحکام استخوان ها و دندان ها می شود. نوشیدن آب سبب حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست شده و در رفع تشنگی به خصوص در دوران بارداری که میزان تعرق بدن افزایش می یابد بسیار موثر است. دفع سموم و مواد زائد بدن از دیگر فوائد مصرف آب است. از سویی دیگر همانگونه که می دانید حجم خون بدن دوران بارداری افزایش می یابد و از آنجایی که بخش عمده ای از خون از آب تشکیل شده است برای اطمینان از رشد مناسب جنین، مصرف کافی آب در این دوران اهمیت بسیار زیادی می یابد. از آنجائیکه ابتلا به عفونت های اداری در مادران باردار شایع تر است، نوشیدن آب کافی با کمک به عملکرد موثر کلیه ها از بروز این مشکل پیشگیری می کند.\nاگر چه آب تصفیه شده بهترین و سالم ترین نوشیدنی برای خانم های باردار است، ولی با این حال می توانید در مصرف برخی از دمنوش های گیاهی مانند بابونه موثر در بهبود خواب شبانه و دمنوش های تهیه شده از نعنا و گیاه شاه پسند که به تسهیل گوارش و هضم بهتر غذا کمک می کنند در دوران بارداری بلامانع است. مصرف آب میوه های طبیعی و همچنین آب سبزیجات که از منابع خوب ویتامین سی و کربوهیدرات ها به شمار می روند نیز بسیار مفید هستند. همچنین از مصرف آب میوه هایی که حاوی قندهای افزودنی هستند پرهیز کنید، زیرا مصرف آنها موجب افزایش وزن بی رویه شما در این دوران خواهد شد.\nمراقبت در دوران بارداری : پرستار بیمار\nتوسطپرستار پارسیان آویدمقالات آموزشی, مقالات بیمار, مقالات کودکبارداری, بیمار, بیماری های زنان, مراقبتبدون دیدگاه\nپرستار پارسیان آوید2021-04-13T21:32:19+04:30\nپنج علت برای بردن فرزندتان به پزشک : وقت نگرانی\nپنج علت برای بردن فرزندتان به پزشک : مشکل در تنفس یا خس خس سینه\nدر زندگی امروزه برای مسائل بسیاری برای بچه ها پرستار کودک می توان درخواست داد، پرستار کودک در منزل می تواند برای مواردی همچون مراقبتی، آموزشی و یا برای بیماری برای کودکان درخواست داده شود. برای هر کدام از این موارد شرکت خدمات پرستاری پارسیان آوید می تواند یار قابل اعتمادی برای شما باشد که دلبندتان را به پرستار کودک سپرده و با خیالی آسوده به امور روزمره خود برسید. پارسیان آوید برای اعزام پرستار با توجه به نوع درخواست شما و نیازتان پرستار کودک را معرفی می کند. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده، پرستار آموزشی، روانشناس و یا عناوین دیگر اعزام می گردند.\nتوسطپرستار پارسیان آویدمقالات آموزشی, مقالات کودکبهداشت, پرستار کودک در منزل, پرستاری, کودک, مراقبت, معلولبدون دیدگاه\nپرستار پارسیان آوید2021-04-13T23:44:41+04:30\nمصرف نمک یکی ازمواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدنف انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. مصرف متعادل و محدود این ماده برای بدن لازم است. از طرفی نمک یک از چاشنی های مورد علاقه مردم سراسر جهان است و به عقیده بسیاری غذا بدون نمک مزه ندارد و همین دلیل به مرور زمان ذائقه خیلی از افراد به سمت غذاهای پر نمک تغییر می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری مثل افزایش فشار را به همراه داشته باشد.\nامروزه بسیاری بر این باوراند که نمک برای سلامتی مضر است و باید در مصرف آن احتیاط کرد. ولی آیا این باور می تواند ناشی از یک سوء تفاهم باشد؟ واقعا چرا باید مصرف نمک در عین خوش طعمی از آن محدود شود؟ نمک درعین خوش طعمی به مضر بودن نیز مشهود است. به گفته پزشکان میزان مصرف سدیم ما بسیار بالا است. و به نظر می رسد پیامدهای ناطلوب ناشی از مصرف زیاد آن هر روز باعث ایجاد مشکلات تازه تری شود. اما حقیقت این است که مصرف نمک برای حفظ عملکرد طبیعی بدن به خصوص در دوران بارداری امری بسیار حیاتی است. در واقع نمک در صورتی می تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامت فرد شود که به شکلی بی رویه مصرف شود. متاسفانه امروزه به دلیل وجود حجم فراوان غذاهای آماده و فرآوری شده احتمال مواجهه با این مشکل بسیار بیشتر از گذشته است. ولی با این حال می توان با دقت در مواد غذایی مصرفی میزان سدیم دریافتی خود را در حد مجاز توصیه شده حفظ کرد.\nسدیم یک عنصر شیمیایی است که به حفظ تعادل مایعات، تنظیم دما و سطح ph بدن کمک می کند. نمک طعام که به بسیاری از غذاهای افزوده می شود در واقع یک ماده معدنی متشکل از دو عنصر سدیم و کلر است. بدون وجود سدیم گافی عضلات، اعصاب و سایر ارگانهای بدن قادر به انجام عملکرد صحیح خود نخواهند بود.به همین علت است که بدن ما به سدیم نیاز دارد. در دوران بارداری حجم خون و سایر مایعات بدن افزایش می یابد. در این شرایط سدیم نقش مهمی در حفظ تعادل مایعات بدن را دارد. افزون بر آن وجود ید عنصر ثانویه ای که به برخی از نمک های خوراکی افزوده می شود. برای رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی جنین دارای اهمیتی بسیار حیاتی است. عوارض ناشی از کمبود این عنصر مهم در رژیم غذایی خانم های باردار می تواند منجر به بروز مشکلات عدیده ای از جمله مرده زایی، سقط جنین، اختلال در رشد مغز و سیستم عصبی و در نتیجه بروز کند ذهنی در جنین شود.\nاحتمالا حتی در دوران پیش از بارداری عوارض حاصل از مصرف بیش از حد نمک را تا حدودی تجربه کرده اید. یکی از روزهایی که در آن یک وعده غذایی فوق العاده شور خورده و تا دو روز مثل سوسیس پر شده به شدت احساس سنگینی می کردید را در ذهن خود به خاطر بیاورید. این احساس به علت جذب آب اضافه به منظور تلاش برای دفع سدیم مازاد بدن ایجاد می شود. ورم صورت، دست ها، ساق و مچ پاها موسوم به "ادم" یکی از عوارض بسیار شایع دوران بارداری است. در چنین شرایطی مصرف بیش از حد نمک در رژیم غذایی سبب احتباس بیشتر مایعات بدن و تشدید ادم در این دوران خواهد شد و مسلما به هیچ وجه مایل به رخ دادن چنین اتفاقی نیستند.. افراط در مصرف نمک علاوه بر ایجاد نفخ و ناراحتی معده می تواند سبب بروز مشکلات جدی تری در سلامت شما شود. به این ترتیب که: مصرف زیاد نمک در طولانی مدت سبب می شود که بدن برای دفع سدیم اضافه آب بسیار زیادی را در خود جذب کند. این حجم اضافی بعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی و در نتیجه احتمال ابتلافرد به فشار خون را افزایش می دهد. از سویی دیگر فشارخون بالای بدن ناشی از تحمیل بار اضافه بر قلب نیز زمینه را برای ابتلا به مشکلات عدیده ای از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیوی، سرطان معده، پوکی استخوان و ... فراهم خواهد کردو کاهش و تعدیل مصرف نمک در رژیم روزانه می تواند در رفع این مشکل موثر باشد. برای آغاز باید بدانید که سدیم در بسیاری از مواد غذایی که حتی تصورش را هم نمی کنید پنهان است.\nپرستار پارسیان آوید2021-04-15T23:23:07+04:30\nهشت منبع غذایی سرشار از فولات : این ماده مغذی اگربه صورت مکمل خورده شود به آن اسید فولیک و در صورتی که در مواد غذایی وجود داشته باشد، به ان فولات یا ویتامین ب 9 میگویند. جذب ویتامین "ب" برای مادر بسیار مهم و حیاتی است و به بدن برای ساخت و حفظ سلول های جدید، بویژه گلبول های قرمز که وظیفه اکسیژن رسانی به سلول هایبدن مادر و جنین را دارد، کمک می کند. ویتامین ب 9 از تغییرات "دی ان ای" که باعث ابتلا به انواع سرطان ها می شود جلوگیری کرده،همچنین از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. با مصرف این ماده حیاتی و مهم می توانید از بروز بسیاری نقص های مادرزادی مانند "اسپینا بیفیدا" که در روزهای ابتدایی جنین را مبتلا می کند، جلوگیری کنید. به همین دلیل پزشکان به مادران باردار توصیه می کنندروزانه 400 میکروگرم قبل از بارداری و 600 میکرو گرم در دوران بارداری و 500 میکروگرم در دوران شیردهی ویتامین ب9مصرف کنند.\nیک فنجان اسفناج خام حاوی 58 میکروگرم ویتامین ب 9 است. اسفناج را کمی بپزید. در یک فنجان اسفناج پخته مقدار زیادی معادل 263 میکروگرم ویتامین ب 9 وجود دارد. چند پیشنهاد برای سرو خوشمزه را ههای بسیار زیادی برای سرو اسفناج خام و پخته جهت بالا بردن میزان ویتامین ب 9 در رژیم غذایی شما وجود دارد. می توانید سالاد اسفناج ساده یا اسفناج بخارپز را به عنوان غذای جانبی مصرف کنید، کمی برنج قهوه ایی، زغال اخته خشک، گردو له شده، کمی سرکه بالزامیک و پنیر پارمزان رنده شده به آن اضافه نمائید. علاوه بر سالاد یا غذای جانبی می توان از برگ های کوچک و تازه اسفناج در انواع سوپ ها، خورش ها، پلو یا مخلوط غلات استفاده کرد. اسفناج مایه مناسبی برای پر کردن ساندویچ ها به شمار می آید، از آن در کیک ذرت محتوی گوشت و گوجه فرنگی و ادویه، لازانیا، کیک میوه ای با قطعات تخم مرغ استفاده می کنند. گوشت قرمز، مرغ یا ماهی کبابی را در لایه ایی از اسفناج بخارپز بخوابانید و اجازه دهید در آن خیس بخورد و خوشمزه شود.\nیک قطعه کلم بروکلی پخته شده حاوی 40 میکروگرم ویتامین ب 9 است. در حالی که یک فنجان کلم بروکلی پخته و له شده 268 میکروگرم ویتامین ب 9 دارد. چند پیشنهاد برای سرو خوشمزه ساقه کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین ب 9 است پس آن را دور نریزید؟ برای آماده کردن و استفاده از ساقه کلم بروکلی از یک تیغه یا چاقوی تیز برای تمیز کردن قسمت های سفت لایه بیرونی آن استفاده کنید. سپس ساقه ها را به صورت برش های باریک، تکه تکه یا خرد شده در آب سبزیجات پخته بریزید. می توانید آن را به صورت خام در سالاد یا پخته و به عنوان میان وعده میل کنید. ساقه ها را همراه ادویه مورد علاقه خود در سوپ یا خورش بریزید، می توانید آن را همراه سیب زمینی سرخ شده میل کنید. آن را بخارپز کرده و با آب لیمو ترش، پنیر رنده شده یا همراه غذاهای گیاهی دیگر نوش جان کنید. می توانید آن را با روغن زیتون در دمای 400 درجه در فر، کباب کنید تا رنگ آن قهوه ای شود.\nتوسطپرستار پارسیان آویدمقالات آموزشی, مقالات بیمار, مقالات عمومیبیمار, تغذیه, رژیم غذایی, غذابدون دیدگاه\nپرستار پارسیان آوید2021-04-17T14:02:32+04:30\nایمنی و آسودگی در بارداری : همانطور که شکم درحال رشدتان تغییر شکل و اندازه می دهد، باید یاد بگیرید که بدون از دست دادن توان و انرژی زیاد حرکت کنید تا آسیب ها و پیچیدگی ها دور بمانید.\nخم شدن صحیح :\nدر سه ماهه ی دوم و پس از آن، فشار فزاینده ای بر ستون فقرات می اید که می تواند به پشت درد منجر شود. با ترشح هورمون ریلکسین و نرم و شل شدن پیوندها، ثبات کمتری در مهره ها به وجود می آید بنابراین، اگر می خواهید چیزی را از روی زمین بردارید، باید به درستی خم شوید.\nبلند شدن از بستر:\nطبق پژوهش ها، هنگام بارداری خوابیدن به پهلو راحت ترین وضعیت برای تضمین استراحت خوب شبانه است. اما وقتی نوبت بیدار شدن و برخاستن از بستر می شود، با شکل جدید بدنتان کارها کمی مشکل می شود.\nبلند شدن از وضعیت نشسته یکی از سخت ترین کارها برای خانم باردار است\nراه رفتن درست:\nپیاده روی به شدت توصیه می شود. این عمل ماهیچه های پا را متوازن می سازد، جریان خون را بهبود می بخشد و باری پیشگیری از رگ های واریسی عالی است. کفشی با کف ضخیم و پاشنه ای کوتاه بپوشید!\nاستادن برای مدتی طولانی به استخری از خون و تورم منجر می شود. به گونه ای آشکار، خوب نشستن در رتبه ی اول قرار دارد، اما اگر به دلایلی مجبورید بایستید، باید به نکات زیر توجه کنید:\n1- حفظ آب بدن:\nمادران در انتظار از طریق افزایش تعرق و دفع ادرار، مایعات بدن خود را از دست می دهند. دریافت آب ناکافی به احساس خستگی شدید منجر می شود و شما را دچار گرفتگی های ماهیچه ای و درد پیوندها می کند. برای نوشیدن، صبر نکنید تا تشنه شوید. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.\n2- بدنتان را کشش دهید:\nشنا و رکاب زدن دوچرخه ی ثابت سه مرتبه در هفته و هر بار نیم ساعت، آزادسازی ایندورفین طبیعی را افزایش می دهد، خواب، حالت احساسی، میزان انرژی و ... را بهبود می بخشد. با پیشرفت بارداری، اجرای حرکات مشکل تر می شود . برای پایین پشت، پاها، گردن و ماهیچه های دست و پا به کشش های بنیادی عمل کنید. تا موعدزایمان و پس از آن نیز می توانید به این تمرین ها ادامه دهید.\n3- به حمام گرمی بروید:\nحمام گرم به ماهیچه هایی که در دوران بارداری آسیب پذیر می شوند کمک می کند، این کار همچنین می تواند پشت درد و گرفتگی پاها را آرام کند. حمام کردن از نظر احساسی نیز آرامش بخش است، زیرا سکوت و سکو دل پذیری را فراهم می آورد. کاهش میزان استرس از طریق رفتن به حمام گرم برای بچه نیز مفید است.\n4- ماساژ بگیرید:\nباورهایی درباره ی فواید ماساژ در سه ماهه ی اول و سوم وجود دارد. برای ماساژ درمانگر مجربی را بیابید و احتیاجاتتان را با او مطرح کنید.\n5- کمپرس گرم و سرد:\nگرما برای خشکی ماهیچه ها خوب است. از یخ می توان برای کاهش التهاب استفاده کرد. بیست دقیقه این کار را انجام دهید و هرگز مستقبماً آن را روی پوست قرار ندهید. این کار به جریان خون و ارام کردن ماهیچه ها یاری می رساند. هرگز با کمپرس روی بدنتان نخوابید.\n6- پاهایتان را درون آب گرم بگذارید:\nقرار دادن پا و مچ پای متورم طی دوران بارداری معمول است. نگه داشتن پاها در آب گرم (اما نه خیلی داغ) و کمی نمک، تورم را کاهش می بخشد و دردها را کم می کند.\n7- درست بخورید:\nاز رژیمی سالمبهره گیرید. کلسیم و منیزیم با یکدیگر مار می کنند تا به انقباض های ماهیچه ای و فشار خون طی بارداری یاری رسانند. روزانه 250 میزان به مبارزه با خستگی شدید، درد و رنج ها یاری می رساند.\n8- مراقبه کنید:\n9- حالت بدنی خود را تصحیح کنید:\nتوسطپرستار پارسیان آویدمقالات آموزشی, مقالات عمومی, مقالات کودکبارداری, درد, زایمان, کودکبدون دیدگاه\nپرستار پارسیان آوید2021-04-17T14:15:04+04:30\nتولد نوزاد و پیشگیری از تنش : تولد یک نوزاد با تحولات عظیمی در ساختار خانواده و زندگی روزمره همراه است. به گونه ای که بازیابی دوباره این توازن چه در ارتباط میان زوجین و یا ارتباط میان والدین و کودک بسیار دشوار است. و اما تولد یک نوزاد چه تغییراتی با خود به هماره دارد و چگونه می توان این تحولات را مدیریت کرد؟\nبرقراری ارتباط موثر با یکدیگر به عنوان مثال در مورد نحوه به اشتراک گذاری وظایف و یا چگونگی شیوه تربیت فرزند نقش بسیار موثری در پیشگیری از این تعارضات دارد. از آنجایی که اختلاف نظر در شیوه تربیت فرزند اغلب از عمده دلایل بروز تنش در زندگی زناشویی است به منظور پیشبرد اهداف زندگی مشترک پذیرفتن هر یک از زوجین در نقش جدید خود به عنوان والد و تلاش در انطباق خود با آن توسط دیگری بسیار ضروری است. بنابراین با پذیرفتن این تفاوت ها سعی کنید بیش از تولد نوزاد به تفاهم و چهارچوب مشترکی در این حوزه دست یابید تا به این ترتیب بتوانید تعلیم و تربیت نوزاد را در محیطی آرام و آسوده آغاز کنید. از انجایی که بخشی از مشکلات و تنش های موجود در زندگی زوجین به دلیل خستگی و تحریک پذیری ناشی از مراقبت از نوزاد است بهتر است والدین در صورت امکان فرصتی برای استراحت و تجدید قوای خود فراهم کنند. اغلب والدین در گام نخست بعد " مادی یا جسمی " مساعدت نظیر سنجی بیش از نیمی از پرسش شوندگان از حمایت اعضای خانواده خود در این خصوص برخورددار بوده اند. بهره مندی از کمک ها و حمایت های اطرافیان فرصتی کافی برای استراحت زوجین فراهم کرده و این امکان را به آنها می دهد که در مورد نگرش، احساسات و یافتن جایگاه جدید خود به عنوان پدر و مادر به تعاول و گفتگو با یکدیگر بپردازند.\nتوسطپرستار پارسیان آویدمقالات آموزشی, مقالات عمومی, مقالات کودکبارداری, پرستار کودک در منزل, زایمان, کودکبدون دیدگاه\nپرستار پارسیان آوید2021-04-17T15:12:57+04:30\nسر درد در دوران بارداری : اغلب سردردهای دوران بارداری ناشی از تغییرات هورمونی بوده و سردردهای خارج از این دوران نیز در اغلب خانم ها با سیکل ماهانه آنها در ارتباط است. یائسگی و حاملگی نیز از جمله عوامل محرک سردرد به شکار می روند. به همین علت برخی از خانم های باردار در این دوران سردردهای زیادی را تجربه می کنند. در صورت داشتن سابقه ی قبلی احتمالا سردرد شما در طول اولین هفته های باردرای تشدید خواهد شد ولی معمولاً این عارضه به تدریج کاهش یافته و در طول دومین و سومین سه ماهه بارداری به طور کامل از میان می رود. این سردردها خطری برای جنین به همراه ندارند ولی معمولاً برای مادر آزاردهنده اند.\nمادرانی که سسابقه میگرن داشته اند، ممکن است با باردار شدن سردردهایشان افزایش و یا کاهش یابد. خانم هایی که اولین سردرد میگرنی را در دوران بارداری تجربه می کنند، باید حتماً بعد از زایمان تحت درمان جدی قرار بگیرند، زیرا احتمال مزمن شدن (طولانی شدن) این سردرد در آنها وجود دارد. سردر میگرنی ممکن است به دلیل استرس، شرایط محیطی گرم یا پرنور،خستگی، بی خوابی یا مواد غذایی هیستامین دار مثلا تخم مرغ و گوجه فرنگی شروع شود. بنابراین خانم هایی که قبلا سابقه میگرن داشته اند و حالا می خواهند باردار شوند، بهتر است قبل از اقدام به بارداری به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا علت میگرن آنها مشخص و از آن دوری شود، زیرا در دروان بارداری امکان افزایش شدت و تکرر این سردرد ها وجود دارد که به مسکن های معمولی هم جواب نمی دهند، مثلا اگر کسی با قرار گرفتن در نور شدید آفتاب یاشلوغی، دچار سردرد می شود، بهتر است مراعات کند تا در دوران بارداری دچار این دردسرهای شدید نشود تا بخواهد از مسکن استفاده کند.\nسر درد در دوران بارداری : درچه صورت برای سردرد باید به پزشک مراجعه کرد؟\nچنانچه اغلب دچار سردردهای شدیدی می شوید این مساله را با پزشک متخصص یا مامای خود در میان بگذارید. آنها توصیه های لازم را در این خصوص به شما خواهند کرد. برخی از سردردهای شدید این دوران می توانند ناشی از فشار خون بالا باشندکه در این صورت باید بلافاصلهبه پزشک متخصص خود مراجعه کنید. زیرا این علائم می وانند مشخصه ابتلا به عارضه خطرناکی به نام پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی باشند. پره اکلامپسی از جمله عوارض دوران بارداری است که برخی از خانمها در نیمه دوم بارداری خود و یا بلافاصله پس از زایمان به آن مبتلا می شوند.\nتوسطپرستار پارسیان آویدمقالات عمومی, مقالات کودکبارداری, درد, زایمان, کودکبدون دیدگاه


5 راهکار برای رفع شایعترین مشکلات رفتاری کودکان خردسال\nبا اینکه دو سالگی کودک و همه دردسرهای آن به پایان رسیده است اما باید آمادگی تغییرات رفتاری کودک در سنین خردسالی را داشته باشید.\nدر واقع با بزرگتر شدن کودک و کسب استقلال و عدم وابستگی، احتمال مشکلات رفتاری کودک بیشتر خواهد شد. بهتر است برای رویارویی با شایع ترین مشکلات رفتاری کودک با اصول تربیتی موثر آماده باشید تا این مشکلات تا سال های پیش از دبستان و مدرسه ادامه پیدا نکند\n1- نق زدن\nمعمولا وقتی کودکان خردسال به چیزی که می خواهند نمی رسند، نق می زنند و بهانه گیری می کنند. آنها امیدوار هستند که حتی با وجود شنیدن «نه» برای بار اول می توانند با گریه و التماس کردن شما را مجبور به تغییر عقیده کنند. در این شرایط به هیچ وجه تسلیم کودک نشوید چون در غیر این صورت کودک را به ادامه رفتارش تشویق می کنید. بهتر است قوانین را زیر پا نگذارید تا کودک متوجه این پیغام شما شود که «نه یعنی نه!». به یاد داشته باشید که نق زدن های یک نوجوان 14 ساله به مراتب بدتر و غیرقابل تحمل تر نق زدن های یک کودک 4 ساله است. بنابراین تمام تلاش خود را به کار ببرید تا نق زدن به یک عادت برای کودک تبدیل نشود.\n2- لجبازی و مخالفت\nکودکان خردسال معمولا دوست دارند به دیگران کمک کنند و در عین حال استقلال و عدم وابستگی خودشان را نشان دهند. وقتی از کودک می خواهید کاری انجام دهد، «نه» گفتن آنها امری متداول است. آنها اغلب دوست دارند بدانند که در صورت سرپیچی از قوانین و دستورات چه اتقاقی خواهد افتاد. فهرستی از قوانین تهیه کنید و عواقبی را برای عدم رعایت آنها توسط کودک در نظر بگیرید. لازم است در اجرای این قوانین ثابت قدم باشید چون در صورتی که کودکان خردسال فکر کنند شانس کمی برای فرار از عواقب کارشان وجود دارد، تلاش می کنند با بدرفتاری به چیزی که می خواهند برسند. از مشوق های مثبت برای تقویت سازگاری و انطباق کمک کنید. سیستم پاداش و جایزه مانند جدول برچسب های تشویقی می تواند احتمال پیروی کودک از قوانین را بیشتر خواهد کرد.\nدروغگویی یکی از شایع ترین رفتارهای کودکان خردسال است. کودکان در این سنین قادر به درک تفاوت میان واقعیت و دروغ نیستند. علاوه بر این، بیشتر کودکان خردسال بازی های وانمودی انجام می دهند و با کتاب ها، فیلم ها و برنامه های تلویزیونی احاطه شده اند که انسان ها در آن پرواز می کنند و حیوانات حرف می زنند! به کودک خردسال خود کمک کنید تا تفاوت میان دروغ گویی و گفتن حقیقت را متوجه شود. اگر کودک دروغ می گوید، از او سوال کنید «چیزی که می گویی واقعا اتفاق افتاده است یا اینکه دوست داری اتفاق بیفتند؟»، بیشتر کودکان با شنیدن این سوال به شما خواهند گفت که حرفی که زده اند، ساخته و پرداخته ذهن آنها است.\nدر حالی که کودک را به تخیل تشویق می کنید اما این مسئله را روشن کنید که از او توقع دارید که به شما دروغ نگوید و یا اگر چیزی را در ذهن خودش ساخته است، خودش برای گفتن آن پیش قدم شود. بهتر است قوانینی در خصوص صداقت در خانه وضع کنید تا حدود انتظارات خودتان را از کودک به طور واضح مشخص کنید.\n4- لوس بازی و کودکانه حرف زدن\nوقتی صحبت از رفتارهای آزار دهنده می شود، کودکانه حرف زدن می تواند در صدر این فهرست قرار بگیرد. به هر حال بیشتر کودکان خردسال این کار را انجام می دهند. بعضی اوقات، بازگشت کودک به مرحله ای که از آن گذشته است برای جلب توجه است و بعضی اوقات کودکان به دلیل اضطراب و یا استرس این کار را انجام میدهند. برای مثال، امکان دارد کودک پیش از ورود به مهدکودک شروع به کودکانه حرف زدن می کند چون از این انتقال عصبی است. شما می توانید با همان روشی که به نق زدن کودک پاسخ می دهید با کودکانه حرف زدن کودک برخورد کنید. قوانین و محدودیت هایی را در نظر بگیرید و به خاطر داشته باشید که این مرحله باید به سرعت پشت سر گذاشته شود. مواظب باشید خودتان به طور تصادفی و ناخواسته این شیوه حرف زدن کودک را با توجه زیاد تقویت نکنید.\nبیشتر کودکان خردسال به خوبی می دانند که چطور بداخلاقی کنند اما هنوز کنترل تکانه ای کافی برای مهار رفتارهای پرخاشگرانه گاه به گاه را ندارند. ضربه زدن، لگدزدن و یا گاز گرفتن می توانند در این سنین از جمله مشکلات رفتاری کودک باشند.برای برخورد با رفتارهای پرخاشگرانه کودک از اصول و قوانین ثابتی پیروی کنید. حذف برخی از امتیازات کودک هم می تواند یکی از عواقب موثر برای پرخاشگری کودک باشد.به کودک مهارت های حل مسئله را آموزش دهید تا بتواند با آرامش مشکلاتش را حل کند. علاوه بر این آموزش احساسات و اسامی آنها به کودک کمک می کند تا به جای اینکه هیجانات و احساساتش را با عمل نشان دهد، آنها را به کمک کلمات توصیف کند. رفتارهای پرخاشگرانه کودک با تسلط بر این مهارت ها فروکش خواهد کرد.


11-17-2018, 06:06 AM Top | #1\nاگر در سفر به دبی قصد دارید تا در یکی از بهترین کلاب های شهر خاطره خوبی را برای خود بسازید، رستوران سزار نایت کلاب یکی از شلوغ ترین و بهترین کلاب های شهر می باشد که می توان همه روزه از ساعت 7 شب الی 3 بامداد از آن بازدید به عمل آورد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با رستوران سزار نایت کلاب بیشتر آشنا شوید.\nدبی امروزه یکی از پیشرفته ترین شهرهای دنیا می باشد که به لطف ثروتمند بودن مردمش، جاذبه های گردشگری بی نظیر و تفریحات خاصی که دارد، جزء برترین مقاصد گردشگری در دنیا می باشد. در کنار جاذبه های گردشگری و تفریحات دبی، رستوران ها و کافه ها یکی از مهم ترین دلایل سفر میلیون ها گردشگر به این شهر می باشند. گردشگران تور دبی در رستوران ها و کافه های لوکس شهر علاوه بر میل کردن انواع غذاهای محلی، دریایی، اروپایی و حتی ایرانی با کیفیت بالا، می توانند با حضور در کلاب ها و لانج های دبی لحظات خوشی را سپری کنند.\nرستوران سزار نایت کلاب در طبقه همکف هتل معروف کاپیتول واقع در خیابان المینا قرار دارد که به موجب آن، گردشگرانی که قصد بازدید از این رستوران را دارند می توانند در هر نقطه ای از این شهر دسترسی مناسبی به آن داشته باشند. سزار نایت کلاب جزء زیباترین و شیک ترین رستوران های دبی است که با استفاده از نورپردازی های متنوع، محیطی منحصر به فرد را به ارمغان می آورد.\nگردشگران تور دبی در این رستوران می توانند انواع غذاهای لذیذ و با کیفیت در کنار نوشیدنی های مختلف میل کنند که قیمت های بالایی هم دارد. همچنین هرروز اجراهای زنده در این رستوران برگزار می شود که در اکثر آن ها، هنرمندان و خوانندگان معروفی هم حضور دارند. جالب است بدانید در قسمت ها مختلف رستوران، خدمات و امکانات مختلفی هم مانند بیلیارد و غیره وجود دارد.


How to learn English with TED? (desktop and application) - Breathe English\nHow to learn English with TED? (desktop and application)\nLatest, Listening, Reading, Speaking, Studying\nشهریور 30, 1398 مهر 27, 1398 by Saeideh\nتد یک سازمان غیر دولتیه که کارش انتشار ایده هاست و این کار رو با برگزاری سخنرانیهای مختلف درباره تمام موضوعات انجام میده، و اخیراً انتشار پادکست هم به فعالیتهاشون اضافه شده. تماشای این سخنرانیها یکی از جذابترین کارهاست چون هم توسط آدمها با فرهنگهای مختلف اجرا میشن و هم پر از مطالب جذاب و ایده های جدیده. من خودم گاهی موقع غذا خوردن یکی از این سخنرانیها رو تماشا می کنم. چیزی که باعث میشه سخنرانیهای تد برای زبان خوب باشن اینه که هم ایده های زیادی بهمون میدن و هم باعث تقویت لیسنینگ، ریدینگ و اسپیکینگ میشن. در ادامه ی این مقاله براتون میگم که چطوری میتونید از تد برای تقویت زبانتون استفاده کنید.\nسایت رو که باز می کنید این تصویر براتون نمایش داده میشه که ازتون میخواد موضوعات مورد علاقه تون رو انتخاب کنید، و بعد از 2 صفحه به صفحه ی ثبت نام هدایت میشید، اگر تمایل به ثبت نام ندارید این بخش رو نادیده بگیرید.\nدر صورتیکه به طرف پایین اسکرول کنید، میتونید یک دنیا از سخنرانیها با موضوعات مختلف رو ببینید و هر کدوم که براتونجذاب بود رو تماشا کنید. ولی اگردنبال موضوع خاصی هستید مراحل پایین رو دنبال کنید.\nقسمتی که ما باهاش کار داریم نوار بالایی سایته\nقسمتی که روی تصویر نشون داده شده رو کلیک کنید.\nدر این قسمت حالا میتونید ویدیویی که دنبالش هستید رو با استفاده از فیلترهای مختلف (فلش شماره 1) پیدا کنید و در پایین براتون نمایش داده میشه. طبق تصویر میتونید انتخاب کنید که ویدیوها به چه ترتیبی قرار بگیرن (فلش شماره 2(.\nخب حالا که ویدیویی که میخوایم رو پیدا کردیم، چطوری ازش استفاده کنیم؟\nوارد قسمت جذاب شدیم. اینجا میتونیم از ویدیوها کلی استفاده کنیم.\nویدیوها رو هم میتونیم آنلاین ببینیم و هم دانلود کنیم.\nاستفاده ی آنلاین:\nخب، پلی کردن ویدیو که یه کار عادیه، اما همراه باهاش میتونیم زیرنویس هم داشته باشیم که با استفاده از فلش شماره 1 فعال میشه، اگر زبانی که میخواید جزو زبانهای پیشنهادی نیود، میتونید توی یک لیست پیداش کنید.\nیک آپشن خیلی مفید برای تقویت لیسنینگ داره که اینطوری کار میکنه: شما مثل تصویر قسمتی که با فلش شماره 2 نشون داده شده رو میزنید و متن ویدیو در زیر براتون باز میشه، و حالا میتونید همزمان که به سخنرانی گوش میدید متنش رو هم دنبال کنید و جالب تر اینکه روی هر قسمتی از متن که کلیک کنید همون قسمت از ویدیو پلی میشه. پس میتونید تلفظها و لحنها رو هم باهاش تمرین کنید. و درواقع تکنیک سایه رو اجرا کنید.\nو حالا دانلود و تماشای آفلاین\nبرای دانلود ویدیوها روی قسمتی که روی تصویر زیر مشخص شده کلیک کنید تا پنجره ی جدید براتون باز بشه\nبعد به ترتیبی که روی تصویر نشون داده شده ابتدا روی فلش شماره 1 کلیک کنید، بعد زیرنویسی که مدنظرتون هست رو انتخاب کنید و در آخر انتخاب کنید که قصد دانلود ویدیو رو دارید یا فقط صدا رو میخواید دانلود کنید. برای اینکه متن رو هم برای تمرین آفلاین داشته باشید میتونید متن رو کپی کنید و داشته باشید.\nدر این بخش نحوه ی کار کردن با اپلیکیشن تد رو براتون توضیح میدم\nاپ رو که باز می کنید این صفحه براتون نمایش داده میشه. شما دو راه دارید، هم میتونید از قسمتی که توی تصویر با شماره 1 نمایش داده شده دقیقا ویدیویی که میخواهید رو سرچ کنید، هم میتونید به قسمتی که با فلش شماره 2 نمایش داده شده برید و ابتدا موضوع و سپس مدت زمان ویدیو رو انتخاب کنید که بهتون چند تا ویدیو پیشنهاد داده میشه.\nوقتی ویدیویی که میخواید رو پیدا کردید، با ضربه زدن روی قسمتی که با فلش شماره 1 نشون داده شده میتونید فایل صوتیش رو گوش بدید، و با ضربه زدن روی دایره قرمز رنگ که با فلش شماره 2 نمایش داده شده میتونید ویدیو رو تماشا کنید. اما فلش شماره 3 قسمتی رو نشون میده که شما میتونید علاوه بر تنظیمات کلی، زبان زیرنویس ویدیو رو هم مشخص کنید.\nروی سه نقطه که ضربه بزنید تصویر زیر براتون نمایش داده میشه که از قسمتِ مشخص شده میتونید زبان زیر نویس رو تعیین کنید.\nاگر خواستید ویدیو رو با زیرنویسش دانلود کنید هم میتونید از این قسمت این کار رو انجام بدید\nامیدوارم این مقاله براتون مفید باشه . موفق باشید\nاستفاده از تکنیک سایه برای تقویت اسپیکینگ بدون نیاز به پارتنر


سختی یک روز پرستاری از بیمار کرونایی برابر با یک ماه کاریست - رضوی\nپنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۹ ساعت ۲۰:۵۶\nگفتگوی خبرگزاری رضوی با سرباز خط مقدم سلامت در بخش کرونا؛\nمشهد- پرستار بخش کرونایی با بیان اینکه سختی یک روز کار پرستار بیمار کرونایی برابر با یک ماه کار پرستار بیمار عادی است، گفت: یکروز بعد از ساعت کار به اندازه ای خسته بودم که متوجه نشدم فردی جلوی من است و تصادف کردم.\nبا گذشت یکسال از شروع بیماری کرونا، جامعه در ظاهر آرامشی را احساس کرد و ساخت واکسن کرونا روزنه امیدی را نشان داد، اما در این میان هنوز پرستاران و دکترها بیشتر از سایر مردم با این بیماری درگیر هستند و چه بسیار نیروهای جوانی که در حین خدمت رسانی به بیماران فوت کردند و یادی از آن ها نشد.\nبا وجود اینکه جان خود را در این مسیر گذاشتند و خالصانه کار می کنند، اما مظلومیت آن ها به حدی است که برخی از کادر درمان متهم می شوند و عده ای می گویند جان بیماران، به خاطر کم کاری بیمارستان و خدمات درمانی از دست می رود.\nآقای سید عباس حسینی از پرستارانی است که مدتی مسئولیت درمان بیماران کرونایی بیمارستان را بر عهده داشته است، برای آگاهی بیشتر از شرایط حال حاضر و سختی ها و مشکلاتی که این قشر دارند، گفتگویی داشتیم که تقدیم خوانندگان می شود.\nبیمارستان چه مسائلی برای بیماران کرونایی در نظر می گیرد؟\nدر بیمارستان هم بخش داخلی و هم جراحی داریم. زمانیکه از مریض های داخلی اچ آر سی تی یا عکس قفسه سینه می گیرند، اگر مشکوک باشد، آزمایش خون می فرستند و بعد از ۱۲ساعت مشخص می شود کرونا دارند.\nکسانی که مشکوک هستند در اتاق ایزوله نگهداری می کنیم تا هم به خودشان آسیب نرسانند و هم این ویروس منتقل نشود. می دانید که این بیماری به راحتی قابل انتقال است و تفاوتی بین پیر و جوان نمی کند و به راحتی از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود و یکنفر می تواند به صدها هزار نفر منتقل کند.\nبه همین دلیل این افراد را در حالت قرنطینه قرار می دهیم. معمولا یک هفته تا ده روز و برخی موارد، دو هفته نگهداری می کنیم وقتی حال آنها مساعدتر شد، مرخص می شوند. مدت کوتاه نگهداری می کنند، چون هم بیمارستان توان نگهداری ۴۰ روز ندارد و هم برای خود بیمار سخت می شود و از نطر روحی ضربه می خورند، او مدت زیادی در قرنطینه است و تنها یک پرستار را می بیند.\nزمانی که بیمار مرخص می شود باید چند نکته را دقت کنند و از نظر تغذیه و دارو تامین شود. اگر کسی به عیادت او نیاید و دید و بازدید انجام نشود بهتر است. ولی اگر دید و بازدیدی می خواهد صورت بگیرد باید فاصله یک متر را رعایت کنند و همراه با ماسک و ضد عفونی کردن دست ها انجام شود.\nاینها مسائلی است که برای بیمار کرونایی مهم است چون سیستم ایمنی بدن بیمار کرونایی ضعیف است. اکثر کسانی که مبتلا می شوند، مشکل نقص ایمنی دارند، مانند کسانی که بیماری زمینه ای چون دیالیز، دیابت و چربی بالا دارند و کسانی که نقص ایمنی نداشتند چون با ناقل در ارتباط بودند مبتلا شدند؛ بنابراین رعایت شستن دست ها و زدن ماسک، مهم ترین مساله برای بیمار و مبتلا نشدن شخص سالم است.\nتمام بیمارستان ها موظف هستند آزمایش بگیرند یا تنها در مراکز بهداشت انجام می شود؟\nبله تمام مراکز بیمارستانی و درمانی موظف هستند آزمایش بگیرند. ولی چون می خواهند، ازدحام از روی بیمارستان برداشته شود و خدای ناکرده کسانی که ناقل هستند زیاد در ارتباط با بیماران دیگر نباشند، مراکزی را تعیین کردند که مردم به آن ها مراجعه کنند.\nدر عین حالیکه 10 تا ۱۵ مرکز برای آزمایش تعیین کردند، اما کسانی که به بیمارستان مراجعه می کنند بیمارستان از آنها تست می گیرد. همانطور که گفتم مراجعه به مراکز بهداشتی بهتر است، چون بیمارستان علاوه بر بیمار کرونایی، بیمارهای دیگری هم دارد.\nبرای اینکه بیماران دیگر در سلامت باشند، بیمارستان باید مراقبت زیادی انجام دهد. چون به راحتی منتقل می شود و زمانی که فرد بیمار عطسه و سرفه می کند و به در و دیوار و دستگیره دست می زند، کسی که سالم است به همان قسمت دست بزند، به راحتی منتقل می شود، به همین دلیل مراجعه به این مراکز بهتر است.\nبرای بخش کرونا پرستارهای مخصوص را انتخاب می کنند؟\nمن نزدیک به ۳ هفته در بخش کرونا بودم، چون محیط خسته کننده است پرستارها چرخشی استفاده می شوند.\nپرستاری که داخل منزل از بیمار پرستاری می کند، زمانی که بهبود پیدا می کند روحیه او نیز تغییر می کند، اما زمانیکه می بیند به جای بهبود، حال او روز به روز بدتر می شود، روحیه او نیز خراب می شود.\nچون بیمار کرونایی مشکل تنفسی حاد دارد و مقدار اکسیژن خون او پایین می آید و پرستار مدام درگیر بیمارانی هستید که حال آن ها بدتر می شود و فوتی زیاد است، برای همین سعی می کنند در بیمارستان چرخشی از پرستارها استفاده کنند، تا روحیه پرستار حفظ شود .\nچون تمام نیروهای بیمارستان اکثرا با این بیماری درگیر هستند؛ به همین دلیل خدمات تغییر و جا به جا می شوند که از نظر روحی ضربه نخورند.\nمدتی که پرستار بخش کرونایی بودید در قرنطینه بودید یا رفت و آمد داشتید و به منزل می آمدید؟\nهر پرستار یا کمک پرستار بیشترین زمانی که باید در اختیار بیمارستان باشد ۱۸ ساعت است. بعضی بیمارستان ها ۲۴ ساعت سرکار حضور دارند، ولی چون واقعا کار فشرده ای هست و نیاز به هشیاری بالایی دارد به همین دلیل زیاد نگه نمی دارند.\nبرای هر بار ورود به بخش کرونا، لباس یکبار مصرف تنمان می کردیم. لباس های کرونایی به اندازه ای گرم است که آدم احساس می کند پخته می شود و هر زمان از بخش کرونا می خواستم بیرون بیایم، لباس عوض می کردم و یک دوش می گرفتم، یعنی تا این اندازه بدن آدم عرق می کند.\nبعد پایان شیفت لباس را درمی آوردیم و بعد لباس دیگری تنمان می کردیم وارد بخش اصلی می شدیم و بعد از دوش لباس بیرون تنمان می کردیم و از بیمارستان خارج می شدیم.\nاگر نکات بهداشتی رعایت شود، بیماری منتقل نمی شود، همانطور که گفتم تمام نکات بهداشتی را رعایت می کردم. علاوه بر ضدعفونی، از بخش که بیرون می آمدم، دوش می گرفتم و بعد لباس تنم می کردم و از بیمارستان خارج می شدم.\nزمانی که بیمارستارن بخش کرونایی بودید هر روز تست انجام می شد؟\nاول که بخش کرونا رفتم، تست دادم و منفی بود. بعد از ۳ هفته که از بخش کرونا منتقل شدم دوباره یک تست دادم و آن هم منفی بود و مشکلی نداشتم.\nاگر پروتکل های بهداشتی را رعایت کنید منتقل نمی شود و مشکلی پیش نمی آید، در عین رعایت نکات بهداشتی نباید بترسید، چون خود ترس باعث می شود در کار اشتباه کنند. مهم رعایت نکات بهداشتی و فردی است. وقتی طرف مقابل رعایت کند نقل و انتقال بیماری قطع می شود. چون مردم و نکات بهداشتی را رعایت نکردند بیماری به راحتی منتقل شد.\nما مسلمان ها عقیده به دید و بازدید داریم، خود این باعث نقل و انتقال سریعتر می شود، تا الان خدا را شکر آمار بیمارستان ها نشان داد که آمار مبتلاها پایین آمده است، انشالله کمتر شود و مردم هم به زندگی عادی برسند.\nمزایایی برای ایام کرونا برای پرستاران قائل شدند؟\nقرار بود پولی پرداخت کنند که ندادند و گفتند کارانه اضافه می شود، اما اختلاف آن زیاد نبود و تنها صد هزار تومن اضافه تر دادند. یک کارانه همیشه ۲۰۰ و ۲۵۰ هزار تومان می دادند و این نوبت ۳۵۰ هزار تومان دادند.\nپایه و اساس زندگی پول است و این ۱۰۰ هزار تومان جایی از زندگی را نمی گیرد. درآمد بیمارستان کم است و خرج ها زیاد است، کار پانسمان و سرم مریض های داخل منزل را انجام می دهم و بابت پرستاری از بیماران کرونایی داخل منزل، هزینه بهتری دریافت می کنم، اما چون کار ثابتی نیست، به همین دلیل داخل بیمارستان از لحاظ کار بهتر است.\nحقوق بیمارستان، با اضافه کاری برای ما ۳ میلیون می شود که با این قسط و بدهی در زندگی کم می آوریم، برای همین مجبور می شویم بیرون هم کار کنیم. وقتی بیرون کار می کنیم طبعا درآمد بیشتری داریم، اما همین ایاب و ذهاب در خیابان های شلوغ سخت است.\nاز لباس ها و امکانات بیمارستان در خصوص بیماران کرونایی گله مند بودید، در این یکسال بهتر شد؟\nلباس ها فرقی نکرده و مانند همان روزهای اول است. دو نوع لباس دارند و لباس ها نسبت به ابتدای بیماری بهتر شده است. چون زمانی که بیماری می آید تا بخواهند به همه چیز مسلط شوند و بفهمند چگونه منتقل می شود و چه اثراتی دارد زمان می برد؛ به همین دلیل امکانات اولیه خوب نیست، اما لباس هایی که این سری آخر دادند بهتر بود.\nلباس های جدید هم نفوذ کمتری داشت و هم کمتر عرق می کردیم. لباس های قبلی بیشتر عرق می کرد و کلافه می شدیم.\nچندساعت در لباس بودید؟\nچگونه تحمل می کردید؟\nوحشتناک.یک اتاقی داشتیم که آنجا استراحت می کردیم و برای نماز لباس را در می آوردیم و الا کل زمان 12 ساعت، تن ما بود.\nاوائل یک مقداری لباس تن کردن سخت بود، اما بدن انسان به همه چیز خود را وفق می دهد. به همین دلیل مدتی که در لباس قرار بگیری، عادت میکنی.\nیک شیفت پرستاری بیمار کرونایی برابر با یک ماه اذیت شدن پرستار عادی است. واقعا کار کردن در بخش کرونا سخت بود. در ظاهر یک شیفت کار می کنی، اما انگار یک ماه کار کردی. یعنی این اندازه سخت بود.\nخاطره ای از بیماران کرونایی دارید؟\nخاطره ای از بیماری دارم که اصلا فکرش را نمی کردم، فوت کند. جوان 40 ساله ای بود که مشکل کلیه و عمل ساده ای داشت. بعد از مدتی به کرونا مبتلا شد و کلیه های او تحت تاثیر کرونا از کار افتاد و خیلی برای او ناراحت شدم.\nجوان خوب و با اخلاقی بود. سه جلسه دیالیز بردیم و داشت بهبود پیدا می کرد و کسی فکرش را نمی کرد فوت کند. اکسیژن خونش پایین آمد و دستگاهی اکسیژن به بدن وصل کردند و بعد سه روز فوت کرد. خیلی برای من سخت بود که این جوان به همین راحتی از یک ناراحتی کلیه، عمرش تمام شود.\nاین خاطره خوبی نیست که در ذهن بماند، من با خانواده جوان در ارتباط بودم و زمانی که بچه اش پرسید، عمو بی پدر شدم؟ به اندازه ای حالم گرفته شد که قابل توصیف نیست.\nما آقایان را بیشتر می دیدیم که با بیماری کرونا درگیر شده بودند، حدود ۷۵ تا ۷۰ درصد مریض های بخش کرونا، آقایان هستند. چون خانم ها بیشتر ترس سلامتی را دارند و کمتر مبتلا می شوند.\nچه افرادی در معرض خطر هستند؟ کسانی که نقص ایمنی و بیماری زمینه ای دارند خطر بیشتری آن ها را تهدید می کند و امکان فوت بیشتر است؟\nبیشتر افراد مسن تحت تاثیر بیماری قرار می گیرند و جوان هایی که فوت می کنند بیماری زمینه ای دارند.\nممکن است این سوال پیش آید که چرا ورزشکارها تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند؟ برخی از آن ها داروهای خاص و نگه دارنده استفاده می کنند که استاندارد نیست نکات ایمنی رعایت نشده و مشکلات خاصی دارد و سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود.\nمریض داشتیم که هیچ نقص ایمنی و بیماری خاصی نداشت اما کرونا گرفته بود. رعایت کردن توصیه های بهداشتی در کنترل بیماری تاثیر گذار است، اگر رعایت کنند و سیستم ایمنی بدن قوی باشد بیماری اثر گذار نیست. بیماری روی کسانی که نقص ایمنی دارند، سریعتر اثرگذار است.\nما جانبازی داشتیم که مشکل ریه داشت و خدا را شکر خوب شد و مرخص شد، عمر و زندگی و سر رسیدن زمان مرگ دست خداست. بیماری داشتیم که به راحتی فوت شده و برعکس کسی را داشتیم که سال ها زندگی کرده است.\nاعیاد و دید و بازدید ها را در پیش داریم، مراعات کردن و کمتر رفت و آمد کردن چه اندازه برای کادر درمان و پزشکان و پرستارها تاثیرگذار است؟\nبسیار تاثیر دارد. بخشی که ۱۵ بیمار کرونایی داشتیم الان به ۷ بیمار رسیده است، مشخص می شود رعایت مردم تاثیر گذار بوده است.\nحجم کاری که قبلا روی ۱۵ بیمار بوده است، الان نصف شده است و روی کار و استراحت ما تاثیر گذار است. این نشان می دهد، مردم به بیماری و مشکلات آن آگاه شدند و رعایت می کنند. در حال حاضر همه از پیر و جوان در اتوبوس و مترو مراعات می کنند و ماسک زده وارد می شوند.\nبه جای دورهمی، با تلفن با هم صحبت کنند و تصویری با واتساپ و ایمو همدیگر را می بیننند، این رعایت ها باعث شود آمار به مرور پایین بیاید و اگر همه مردم رعایت کنند، بیماری قطعا از بین خواهد رفت.\nخدا را شکر مراحل ساخت واکسن را می گذرانیم و از روسیه هم واکسن وارد شده است و انشالله زنجیره بیماری قطع خواهد شد. داروهایی برای درمان کرونا آمده است که تاثیر داشته است و انشالله واکسن و داروی اصلی بیاید و کلا ریشه کن شود.\nقرنطینه ای که گذاشته شد باعث شد آمار کمتر شود، اما دورهمی ها باعث می شود آمار مبتلایان بالا برود و نتیجه آن به مرور زمان مشخص می شود که رعایت مردم چقدر تاثیر گذار بوده است. فرد سالم 2 روز بعد از تماس با ناقل، شروع به تب و سردرد و تهوع می کند. اگر مردم رعایت کنند، بیماری ریشه کن می شود.\nواقعا به همین اندازه، خطرناک است؟\nبیماری شوخی بردار نیست. ما بیماری را داشتیم که تنها بعد از گذشت ۳ روز از بیماری، تنفسش به قدری ضعیف شده که به او دستگاه وصل کردند. نگاه کنید این بیماری چه اندازه خطرناک است که به ۳ روز ریه فرد مبتلا کاملا درگیر می شود.\nعکس هایی که از ریه گرفته می شود، نشان می دهد تمام ریه برفکی و سفید شده است. بیماری که اصلا فکرش را نمی کردیم، نیاز به اکسیژن داشته باشد، به سرعت ریه درگیر می شود و نیاز به دستگاه پیدا می کند و زمانی که به دستگاه وصل می شود به مرور افت اکسیژن و هشیاری پیدا می کند.\nبنابراین بیماری خطرناکی است و اگر مردم رعایت کنند و از برگزاری مجالس و دورهمی پرهیز کنند، انشالله بیماری برطرف می شود. آینده ای و عید نوروز، اعیاد شعبانیه و ماه رمضان در پیش داریم، اگر رعایت کنند انشالله ریشه کن می شود و می توانند اعیاد کنار هم باشند و در مقابل اگر رعایت نکنند عزیزان خود را از دست می دهند. صحنه های غم انگیز گریه های عزاداران هنوز در ذهن من است.\nاگر مردم رعایت کنند، حتما بیماری برطرف می شود، چرا برطرف نشود؟ ما ایرانی ها چون همدیگر را خیلی دوست داریم، رفت و آمد زیادی داریم و به رعایت نکات بهداشتی و سرعت انتقال بیماری توجه نمی کنیم، در صورتیکه بسیار مهم است و اولین مساله حفظ جان افراد است. اگر جانتان را حفظ کردید، بعدا میتوانید به راحتی دید و بازدید آشنایان و دوستان را داشته باشید. اگر رعایت نکنید، چیزی جز اسم نمی ماند و مردم افسوس می خورند یک عباسی بود کرونا گرفت و رفت. تمام. به همین راحتی\nچرا برخی افراد سینه آن ها درگیر می شود و برخی درگیر نمی شود و در حد همان تب است؟\nوقتی شخصی مراجعه می کند و می گوید سردرد دارم، سریع از او آزمایش کرونا می گیرند. من خودم بیماری در آزمایشگاه دیدم که فقط زخمی در بدن داشت و هیچ علامت دیگری نداشت و به کرونا مبتلا شده بود. ما بیمار داشتیم فقط تب، لرز، سردرد و تهوع داشت و تنفس او خیلی عادی بود و به کرونا مبتلا شده بود.\nبنابراین در همه یکسان نیست و این بنده خدا با زخم معمولی در بیمارستان بستری شد و مشخص شد کرونا بوده و هیچ علامت خاصی نداشت و ریه اش درگیر نبود و زود هم خوب شد. متوجه نشدم دکتر متخصص عفونی چه تشخیصی داده بود که آزمایش کرونا برای او نوشته بود. هیچ علامتی نداشت، نه تب، نه تهوع، نه سردرد، نه افت هشیاری و نه افت تنفسی. آزمایشگاه بودم و گفتن کروناست خودش تعجب کرده بود و گفت من هیچ علائمی نداشتم.\nبیماری داریم که تب، تهوع و سردرد و علائم زیادی دارد و برخی نیز به مغز، کلیه و قلب زده و سکته قلبی کرده و گفتن کرونا بوده است. به طور مثال فرد بعد عمل یکدفعه ای تب و حالت تهوع پیدا می کند. هر چیزی می خورد بالا می آورد یا میل به چیزی ندارد و آزمایش می گیرند و می بیننند کروناست.\nاز مشکلات و سختی ها کار پرستاری بگویید و اینکه چه اندازه رسیدگی می شود؟\nبسیار مشکلات داریم و سختی کار درمان بسیار بالاست. یکی از مشکلات ما بحث بیمه است. یکی می گوید 20 ساله بازنشسته می شوید و دیگری می گوید 25 ساله و ما هنوز این را نمی دانیم که نیروی درمان چند ساله بازنشست می شود؟ کار ما بسیار سخت است، ولی آنچنان دریافتی نداریم. نیرویی مانند ما که به عنوان نیروی قرارداد بیمارستان کار می کنیم با اضافه کار 3 میلیون حقوق داریم که کسورات هم داریم.\nحجم کار بسیار است، به گونه ای که اینقدر خسته به خانه می آیم که انرژی ندارم. یکروز از خستگی زیاد، به اندازه ای حالم بود که تصادف کردم و متوجه نشدم فردی جلوی من است و تصادف کردم. واقعا درد آور است که نیرویی به اندازه ای خسته باشد که متوجه نشود و به خودش صدمه بزند و به اندازه ای دریافتی ندارد که استراحت او کامل باشد.\nکسی که زیاد بخواهد شیفت باشد، بدن او تحلیل می رود و خسته می شود، هیچ چیز نیروی درمان مشخص نیست؛چرا که نه دریافتی خوبی دارد و نه مشخص می شود چه زمانی بازنشسته می شود و این مسائل در روحیه او موثر است. .\nکارگری که بیرون کار می کند حقوقش از ما بیشتر است. او با بیماری و عفونت سرو کار ندارد، در صورتی که ما با همه نوع بیماری، عفونت و آلودگی و بیماری سر و کار داریم. جان یک پرستار چقدر برای این کشور ارزش دارد؟ به نظر من که هیچی.\nدر صورتی که در کل دنیا ارزش خاصی برای پرستاری قائل هستند وحقوق بالایی دارند و آینده آن ها مشخص است. اما در کشور ما پرستاری داریم که هنوز درگیر خانه است و توان مالی برای درست کردن جهیزیه دخترش را ندارد.\nنیرویی که این اندازه تلاش و زحمت برای جامعه می کشد، اما آینده اش مشحص نباشد و آبرویی نداشته باشد و اینکه از نظر درآمدی برای بچه هایش نتواند کاری انجام دهد، چه انرژی و توانی برای او می ماند؟ درامدش الان کقاف زندگی او را نمی دهد و استرس کار پرستار زیاد است و به اندازه ای که کار می کند، آینده شغلی او تامین نیست.\nبیان مشکلات هم نتیجه ای ندارد. دکتر ویزیت می کند و می رود، ولی این بیمار به دست پرستار و نیروی بیمارستانی سپرده می شود و حتی همان خدمات بیمارستان هم از جان خودش مایه می گذارد.\nزندگی و درآمدش مشخص نیست. بسیاری از پرستارها سابقه بیشتری از ما دارند، اما اصلا خانه ندارند. سخنی کار زیاد است و نیرو به مرور امید خودش را از دست می دهد. زمانی که امید نداشته باشی، کار کردن هم ضعبف می شود. همین نیروی پرستار اگر بداند چه زمانی بازنشست می شود و مقدار کارش، سنوات خدمتی و درآمدش زمان بازنشستگی چقدر است، در افزایش روحیه او خیلی تاثیر گذار است.\nممنون از وقتی که به ما اختصاص دادید. انشالله همیشه سلامت باشید.\nممنون. همچنین شما.\nمهرداد میناوند و علی انصاریان نتوانستند در برابر کرونا مقاومت کنند و برای همیشه از کنار ما رفتند. خبری پر از غم و اندوه که جامعه توان شنیدن آن را نداشت، رفتن این 2 عزیز ورزشکار این مهم را به ما یادآوری کرد که کرونا بیشتر از آن چه تصور می کنیم در کمین است و همه را تهدید می کند.\nهمه می دانیم رعایت پروتکل‌های بهداشتی و استفاده از ماسک در کنترل این بیماری تاثیر بالایی دارد. مردم باید این موارد را از ملزومات شخصی خود بدانند چرا که با رعایت نکردن دستورالعمل ها، دیگران را نیز به مخاطره می‌اندازند.\nدر این بین شاید یکی از نزدیکان، آشنایان و یا اقوام ضعف بدنی داشته باشد و با رعایت نکردن بهداشت فردی به خصوص استفاده از ماسک، دیگران را درگیر کرونا کند.\nهنوز عده بسیاری پروتکل ها را جدی نمی گیرند، در حالیکه نباید انتقال ویروس را شوخی گرفت، در این مصاحبه گوشه ای از سختی و مشکلات کار پرستاران در دوران کرونا مشخص شد، سخت تر شدن شرایط کرونا و رعایت نکردن پروتکل های بهداشتی، استرس و کار این عزیزان را بیشتر می کند؛ بنابراین با رعایت کردن پروتکل های بهداشتی هم سلامتی خود را تضمین کنیم و هم قدر دان زحمات این عزیزان باشیم، مخصوصا در شرایطی که شیوع ویروس کرونای انگلیسی و سخت شدن وضعیت را در پیش داریم.\nکد مطلب ۶۷۸۲۷\nپرستاران بخش کرونا


بارش برف در محورهای شمالی کشور/ ترافیک در محور کرج - چالوس همچنان نیمه سنگین است - جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز\nبارش برف در محورهای شمالی کشور/ ترافیک در محور کرج – چالوس همچنان نیمه سنگین است\nرئیس مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا از بارش برف در ارتفاعات محورهای شمالی کشور خبر داد.\nسرهنگ حمیدی در تشریح آخرین وضعیت جوی و ترافیکی در جاده های کشور گفت: برابر آخرین خبرها دریافتی در ارتفاعات محور های هراز، فیروزکوه و کرج – چالوس در استان مازندران بارش برف گزارش شده است.\nوی با اشاره به بارش برف در اکثر محورهای استان خراسان شمالی و استان اردبیل، محور اردبیل – آستارا اظهار داشت: در استان های گیلان، گلستان، مازندران و خراسان رضوی شاهد بارش باران هستیم.\nرئیس مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا خاطرنشان کرد: ترافیک در محور کرج – چالوس از پل زنگوله تا تونل کندوان همچنان نیمه سنگین است.\nسرهنگ حمیدی در پایان وضعیت جوی در سایر محورهای مواصلاتی سراسر کشور را آرام و پایدار عنوان کرد.\nترافیک نیمه سنگین در جاده چالوس و هراز/ گلستان و مازندران همچنان بارانی مهر ۱۴۰۰ فرمانده پلیس راه کشور ضمن تشریح وضعیت جوی و ترافیکی راههای کشور از ترافیک نیمه سنگین در محورهای چالوس و هراز خبر داد. سردار مهماندار در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، با اعلام این خبر افزود: ...


انواع قراردادهای پیمانکاری چیست ؟\nمقدمه : لازمه استفاده از خدمات پیمانکاران در هر پروژه ای نگارش قرارداد دقیق و منطبق برقوانین بالا دستی کشور و بر اساس قواعد حقوقی می باشد که اولاً حقوق و وضائف هر کدام از طرفین قرارداد مشخص گردد و در زمان پیش آمدهای غیر منتظره طرفین بتوانند حقوق خود را مشخص نمایند .\nقراردادهای متداول پیمانکاری به شرح زیراست:\n۳-قرارداد براساس مواد و دستمزد:\nاین نوع قرارداد مشابه قرارداد امانی است و طبق آن پیمانکار توافق می کند که در ازای دریافت دستمزد مستقیم با نرخ ساعتی معین و قیمت مواد و مصالح و سایر مخارجی که طبق قرارداد انجام داده است، موضوع عملیات پیمان را انجام دهد. پیمانکار نرخ ساعتی دستمزد را براساس بازیافت دستمزد و هزینه های غیرمستقیم و سود مورد انتظار تعیین میکند.\nمقاله فوق راجب انواع قراردادهای پیمانکاری چیست ؟ به حضورتان عرضه گردید امید است مورد توجه شما قرار گرفته باشد و ما را از نظرات خود در ارتباط با موضوع مقاله مطلع سازید .


شهید احمد عراقی – لشکر 10 سیدالشهدا علیه السلام\nتوسط admin1 · منتشر شده ۱۳ دی ۱۳۹۸ · بروزرسانی شده ۱۳ فروردین ۱۳۹۹\nنام: احمدرضا | نام خانوادگی: شاه نظر عراقی\nتاریخ ولادت: ۱۳۴۰/۱/۲ | محل ولادت: تهران | سن: ۲۶\nتاریخ شهادت: فروردین ۶۶ | شهادت: کربلای ۸\nزندگینامه شهید احمدرضا عراقی\nشهید احمدرضا شاه‌نظر عراقی در دوّم فروردین ۱۳۴۰ پا به عرصه گیتی نهاد. از وقتی زبان باز کرد ذاکر و عاشق اهل بیت بود. او در محله نازی آباد تهران رشد کرد. آن روزها منطقه نازی آباد پر بود از جلسات مذهبی و احمد یک پای ثابت این جلسات بود. شخصیت احمد در این جلسات شکل گرفت و داشتن پدری که شغل معلمی را پیشه خود کرده بود در این مسیر کمک کار احمد بود.\nاحمد از دوران نوجوانی با مکتب امام خمینی آشنا شد و ۱۷ ساله بود که انقلاب امام ثمر داد و او از آن روز به بعد تمام دغدغه اش شد حفظ انقلاب اسلامی…\nدر یکی از عملیات‌ها در کردستان، احمد و ناصر توسط مزدوران خود فروخته ضد انقلاب دستگیر شدند. ناصر ترکان توسط ضد انقلاب به شهادت رسید. اما با عنایت خداوندی احمد جان سالم به در برد تا در جبهه ای دیگر شهادت را نوش جان کند.\nتازه جنگ بر انقلاب اسلامی تحمیل شده بود که از کردستان آمد و او که درس و مدرسه را رها کرده بود با سعی فراوان توانست درسال ۶۰ دیپلم خود را در رشته برق و الکترونیک از هنرستان شهید بهشتی بگیرد. احمد در زمره رزمندگانی بود که از غرب به جنوب آمدند و تیپ محمد رسول الله(ص) را شکل دادند و با این تیپ در ماموریت‌های مختلف شرکت کرد.\nبا تاسیس تیپ سیدالشهدا علیه السلام احمد که از رزمنده های زبده تیپ محمد رسول الله در سال ۶۱ تشکیل شد، به این یگان پیوست و مسئولیت یکی از گشت های تیم های شناسائی اطلاعات عملیات در منطقه عملیاتی والفجر مقدماتی و والفجر یک را بر عهده گرفت. با جمع آوری اطلاعات با ارزشی از جبهه دشمن با هدایت گردان ها، مواضع و موانع دشمن را در عملیات والفجر مقدماتی و والفجر یک در هم کوبید.\nدر تابستان سال ۱۳۶۲ برای شناسایی خطوط دشمن به جبهه های شمالغرب اعزام شد و در برگشت از ماموریت شناسایی مواضع دشمن در ارتفاعات “بمو ” با توجه به اینکه کارشناسایی آنها ۶ روز به طول انجامیده بود با میدان مین نامنظمی که توسط دشمن احداث شده بود مواجه می‌شوند و احمد پای راستش در اثر برخورد با مین از زیر زانو قطع می‌گردد.\nاحمد بعد از بهبودی نسبی با پای مصنوعی برای عملیات خیبر خودش رو به منطقه رساند تا در کنار شهید رحمت الله کُرد گره‌گشای عملیات خیبر باشه و بعد از شهادت شهید کُرد در عملیات خیبر مسوولیت واحد اطلاعات و عملیات تیپ سیدالشهدا علیه السلام به حاج احمد سپرده شد.\nاحمد با درایت و تیزهوشی در کنار یار و همرزمش شهید حاج غلام کیانپور هدایت نیروهای غواص برای شناسایی جزیره ام الرصاص در عملیات والفجر۸ به عهده داشت. در این عملیات احمد از ناحیه شکم و صورت به سختی مجروح شد. هنوز بهبودی کامل نیافته بود که دوباره عازم جبهه شد.\nاو در عملیات‌های سیدالشهدا علیه السلام در اردیبهشت ۶۵ و آزاد سازی مهران در کربلای یک و کربلای ۲ در ارتفاعات پیرانشهر واحد اطلاعات عملیات را هدایت کرد.\nعملیات کربلای ۵ ، دیماه سال ۱۳۶۵، نقطه اوج حرکت حاج احمد شد. با توجه وسعت حد عملیات ل۱۰ و مواضع و موانع آهنین دشمن و زمان محدود برای کار شناسایی حاج احمد با همه توان به میدان آمد و یاری مثل شهید غلام کیانپور همواره قوت قلب او بود. شهادت غلامرضا کیانپور بزرگترین ضربه عاطفی برای او بود.\nفروردین ۶۶ در بیمارستان خبر «عملیات کربلای ۸» را شنید. با همان بدن مجروح دوباره عازم جبهه شد. شب میلاد امام عصر(ع) بود که به قرارگاه تاکتیکی لشکر ۱۰ سیدالشهدا علیه السلام در شلمچه رسید.\nحاج احمد آماده ی وضو و نماز بود که یکباره باران کاتیوشا فضای قرارگاه را غبارآلود کرد و عاقبت آن جستجوگر شهادت به مراد دلش رسید.\nبخشی از وصیتنامه شهید احمدرضا عراقی\nگفته‌های شهید احمدرضا عراقی\nبه هر کس به اندازه ارتباطش می دهند. هرچقدر با خدا گیری. تا می توانیم درخدمت انقلاب و جنگ باشیم، نه اینکه انقلاب و جنگ را به خدمت خودمان بگیریم.\nاز چپ به راست سردارفضلی- شهید احمدرضاعراقی- شهید غلامرضاکیانپور\nاز سمت راست؛ علی فضلی فرمانده لشکر ۱۰، شهید زینال‌حسینی (پیراهن سفید)، شهید عراقی\nشهید احمد عراقی (۱)\nشهید احمد عراقی (۲)\nشهید احمد عراقی (۳)\nشهید احمد عراقی (۴)\nشهید احمد عراقی (۵)\nبرچسب‌ها: احمدرضا عراقیاطلاعات عملیاتزندگینامهشهیدشهید احمد عراقیوصیتنامه\nروح ما با یاد شهدا، شاد


تلویزیون‌های هوشمند ال‌جی اولین گواهی اعتبار را از UL دریافت کرد - مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com\nتلویزیون‌های هوشمند ال‌جی اولین گواهی اعتبار را از UL دریافت کرد\n۲۱ آذر ۱۳۹۲ ۱۰:۵۲:۰۲\nعملکرد تشخیص صدا و حرکت انگشت در تلویزیون‌های هوشمند ال‌جی الکترونیکس توسط کارشناسان معتبر تحقیق و آزمایش محصولات، UL، مورد تأیید قرار گرفت. عملکردهای تشخیص صدا و حرکت انگشت که در جدیدترین تلویزیون‌های هوشمند و پیشرفته (Premium) ال‌جی وجود دارد اجزای اصلی تجربۀ کاربری لذت‌بخش و حسی هستند.\nدو-جون لی، معاون و مسئول بخش تجربۀ کاربری در شرکت سرگرمی‌های خانگی ال‌جی، می‌گوید: «اولین بودن در دریافت گواهی UL برای تأیید قابلیت‌های تلویزیون هوشمند بر نوآوری و متمایز بودن ابتکارات ما صحه می‌گذارد. ما بر پیشبرد تجربۀ تلویزیون هوشمند برای به ارمغان آوردن راحتی بیشتر برای زندگی مردم متعهد هستیم.»\nبرای تشخیص صدا، سازمان UL ارزیابی کرد که این قابلیت تا چه اندازه فرمان‌های صوتی را به خوبی می‌فهمد و با چه سرعتی فرمان‌ها را پردازش می‌کند. قابلیت تشخیص حرکت انگشت از نظر دقت پیگیری حرکات و مؤثر بودن عملکردهای خاصش ارزیابی شد.\nعملکرد تشخیص حرکت انگشت و صدا از سال 2014 در تلویزیون‌های هوشمند ال‌جی با سیستم‌عامل جدید در دسترس خواهند بود. عملکرد تشخیص حرکت انگشت با دوربین داخلی یا دوربین اتصالی ال‌جی نیز سازگاری دارد.\nبازدیدکنندگان از غرفۀ ال‌جی در نمایشگاه لوازم الکترونیک مصرفی (CES) لاس‌وگاس در سال 2014 این فرصت را خواهند داشت تا فناوری‌های تلویزیون هوشمند پیشرفته را خودشان امتحان کنند.


بازی خشم و تنفر: حاشیه نوشتی بر یک فقدان - صدای پزشکان\n۱- ۱۷ خردادِ ۹۸، دیگر یک روزِ معمولیِ آخرِ هفته، در یک تقویمِ افتاده در گوشه ی اتاق نبود. یک اتفاقِ تلخ، داخلِ یک اتوموبیلِ تندرِ ۹۰ معمولیِ سفید رنگ، سرنوشتِ آن را از تمامی روزهای مشابهش، متفاوت کرد. دکتر رسول قائدی، دستیارِ سالِ دومِ ارتوپدی بیمارستانِ امام خمینیِ تهران، ناگهان و بدونِ هیچ بیماری زمینه ای یا شکایتِ پزشکیِ قبلی، در اتوموبیلِ خود، بی جان پیدا شد. خبر، بهت آور بود و ضربه، کاری: از آن لحظه یِ شوم به بعد، دکتر قائدی دیگر نخواهد خندید، دیگر تیغِ جراحی دست نخواهد گرفت، دیگر دستانِ پدر و مادرش را با دستانِ پر مهرش نخواهد فشرد، و همسرش دیگر پشتیبانی در روزهای سختِ امتحانِ دستیاری و پس از آن نخواهد داشت؛ البته دوستان و همکارانش، دیگر حضورِ ساده و بی ادعایش را درک نخواهند کرد. همین قدر بی رحم و همین قدر سنگین، و البته همین قدر ناعادلانه. مرگ، بار دیگر پیدایش شده بود. این بار بی رحم تر از همیشه، حضورِ اش را به رخ ما کشید: با یک فقدانِ مهیب، یک جای ِخالیِ پر نشدنی. با فقدان کسی که در سالهای عمرش، بر خلافِ مدعیانِ انقلابِ این روزها، یک انقلابیِ تمام عیار بود: انقلاب بر علیهِ همه یِ ساختارهایی که سعی کردند او را از مسیرِ انسانیت دور کنند. اما او یک انقلابیِ اصیل ماند، یک انقلابیِ تمام نشدنی، با ارزش هایی که هیچ گاه نگذاشت مصادره شوند.\n۲- مشکلاتِ دوره یِ دستیاری در ایران حدیثِ مکرر است. حدیثی که متاسفانه تا به امروز هیچ گاه توجهِ جدی و به اندازه یِ اهمیتش به آن نشده است. مصائبی که با یک قراردادِ عجیب و غریبِ الزامی در هنگامِ ثبت نام – که بیشتر الهام گرفته از دوران برده داری است – آغاز می شود: دستیارِ بی پناه، تعهد می کند که در صورتِ هرگونه تخلف از قرارداد – که تعیینِ مصداقِ آن به عهده یِ وزارتِ بهداشت است – آنچه وزراتِ مذکور گفت انجام دهد، حقِ هیچ شکایتی به هیچ نهادِ دیگری نداشته باشد، میزانِ خسارت و نحوه یِ اجرایِ آن را تماما وزرات بهداشت تعیین کند و در نقطه یِ اوجِ این متنِ تاریخی، ضامنانِ این تعهد باید خسارتِ وزارت بهداشت « در صورت مرگِ » دستیار را نیز بپردازند. در قرنِ بیست و یکم، شاکی هم قاضی است، هم اجرا کننده یِ حکمی که صادر کرده است و هم شما را از هر گونه شکایتی به نهادی دیگر منع می کند. دور نیست روزی که متنِ این تعهد نامه، به عنوانِ سندی تاریخی از دورانی سیاه، در کلاس هایِ درسِ حقوق تدریس شود. این اما آغاز راه است: کشیک هایِ بدونِ سقف، ساعاتِ کاری بدونِ محدودیت، تعطیلاتِ الزامیِ تعریف نشده، قوانینِ نامشخصِ انضباطی، نداشتنِ حقِ بیمه، نداشتنِ حقِ کار به عنوان پزشکِ عمومی و در آخر، درآمدِ ماهانه یِ میانگین یک و نیم میلیون تومان، برای این ساعاتِ کاریِ نامحدود. زندگیِ حداقل چهارساله زیرِ خطِ فقر، در بالاترین سطحِ استرسِ کاری، شوره زارِ بی آب و علفی ست که وزارتِ بهداشت، توقع دارد حاصلش متخصصانی باشند با اخلاق، مسئولیت پذیر و البته ساکت و سر به زیر! (صدای پزشکان در فرصت های قبلی مفصلا به این معضلات پرداخته است.)\n۳- یک عکس با یک سرمِ وصل شده به دست، با یک متنِ جان گداز اما همه یِ واقعیاتِ حادثه را عوض کرد. محلِ حادثه از شهرکرد به تهران، و از داخلِ اتوموبیلِ شخصی به اوژانسِ ارتوپدی تغییر کرد. همه از یک ارتباطِ کتمان نشدنی گفتند: فشارِ زیادِ کاری علتِ فوت لقب گرفت. تا لحظه یِ نگارشِ این متن، هنوز گزارشِ کالبدِ شکافیِ متوفی منتشر نشده است و علتِ مرگ مشخص نیست. اما آنچه تا به این لحظه می دانیم، فوتِ ایشان نه در کشیک و بیمارستان و تحت استرسِ کاری، که هنگامِ بازگشت از تعطیلات رخ داده است. طبقِ صحبت هایِ نگارنده با متخصصانِ قلب، احتمالِ این ارتباط بسیار ضعیف به نظر می رسد و بیشترِ موارد مرگِ ناگهانیِ قلبی، علت های مادرزادیِ آناتومیک یا هدایتی دارند. این زمینه ها البته با استرسِ حاد و فشارِ کاریِ حاد تقویت می شوند، اما بریِ ارتباطِ مسقتیم بین فشارِ کاری مزمن و نه حاد – این اتفاق در تعطیلات افتاده است – و مرگِ ناگهانیِ قلبی در بیمارانِ جوان، شواهدِ مستقیمی وجود ندارد. البته می توان از فشار کاریِ مزمن به عنوانِ ریسک فاکتورِ سبکِ زندگیِ ناسالم و بیماری هایِ قلبی عروقی نام برد، اما مرگِ ناگهانیِ قلبی در جوانان مقوله ای متفاوت است.\n۴- جامعه یِ پزشکی اما قضاوتش را کرده بود. متن هایی که علت را فشارِ کاری معرفی کردند یکی پس از دیگری ریتوئیت و استوری می شدند، و یا در واتزاپ و تلگرام شیر می شدند. حقیقت هر لحظه بیشتر زیرِ تلی از شایعاتِ، گم می شد. نماینده یِ مجلس در صحن علنی از مرگ در بیمارستان حینِ کشیک سخن گفت و کار به آنجا رسید که علتِ مرگ از سوی برخی حتی خودکشی هم معرفی شد! این انتقاد را باید بپذیریم: ما به عنوانِ جامعه یِ پزشکی، کسانی که تخصصمان در همین حوزه است، حق نداشتیم این چنین سهل انگارانه با موضوع برخورد کنیم. بدونِ توجه به جزئیاتِ حادثه اخبار را منتقل کنیم. ما باید مسئولیت ِخویش را در این اشتباه بپذیریم. اگر ما پزشکان – به عنوان گروهِ مرجعِ اجتماعی و تخصصی – اینقدر راحت اشتباه می کنیم، دیگر نباید به کسانی که قصه هایِ جذابِ این روزها – کشته شدن بیماران به دلیل قصور پزشکی – را باور می کنند خرده بگیریم.\n۵- اما این هم تمامِ ماجرا نیست. این قصه، سویِ دیگری هم دارد. جامعه یِ پزشکی اشتباه کرد، اما زمینه یِ این اشتباه همگانی کجاست ؟ آیا مرگِ ناگهانیِ کارمندِ جوانِ مترویِ تهران، یا جوانِ شاغل در فروشگاههایِ زنجیره ای پایتخت هم توسطِ همکارانشان به این سرعت به فشارِ کاری نسبت داده می شوند؟ به گمان نگارنده خیر. فوتِ رسول قائدی کبریتی بود بر بشکه یِ باروتی که فقط و فقط به یک آغاز برای انفجار نیاز داشت. مطالباتِ صنفیِ بی شمارِ معطل مانده، مشکلاتِ عدیده یِ معیشتی و جایگاه به سرعت در حالِ افولِ پزشکان – علی الخصوص پزشکانِ جوان – آنها را به یک بمبِ ساعتی تبدیل کرده است. پزشکِ جوانِ ناامید از آینده، زیرِ فشارِ کاریِ غیرِ انسانی و حقوقِ ناچیز، در فقدانِ ناگهانیِ رسول قائدی تمامِ جوانیِ از دست رفته اش را می بیند؛ همه یِ امیدهایی که داشت و دیگر ندارد؛ همه یِ فریادهایی که در گلو داشت اما فرو خورد. مرگِ ناگهانیِ رسول قائدی، پزشک ِجوان را به یک آگاهیِ آنی رساند: آگاهی از مرگ، در همین نزدیکی، وقتی که سالهای جوانیش را وقفِ چیزی کرد که دیگر مثلِ گذشته ارزشمند نیست. سالهایی که به امیدِ آینده، سختی کشید و « زندگی » نکرد. پزشکِ جوان، در مرگِ رسول قائدی، «زندگی» هدر رفته یِ خود را دید. رسول قائدی دیگرفقط رزیدنتِ ارتوپدیِ سالِ دومِ بیمارستانِ امام نبود، تنِ رنجورش زیرِسرم رویِ تختِ اتاقِ ارتوپدی، همه یِ ما بودیم. همه یِ ما، رسول قائدی شدیم و با او در در سکوتِ مرگبارِ داخلِ اتوموبیلش، وقتی کسی نبود به دادمان برسد، جان دادیم.\n۶- وزارتِ بهداشت مسئول است. نه در مرگِ رسول قائدی که بعید است علتِ مستقیمش فشارِ کاریِ وارد بر او باشد، که در خشم و تنفری که به دلیلِ عملکردِ غیرِ مسئولانه یِ آن، کالبدِ پزشکانِ جوان را به تمامی تصرف کرده است. این خشم و این تنفر – این بمبِ ساعتی – هر حادثه ای را برای شعله ور شدنِ خویش می بلعد. حاصل چرنوبیلی دیگر خواهد بود، اگر زودتر صدای مطالباتِ پزشکِ جوان شنیده نشود.\nمروری بر اثرات کاهش ساعات کاری رزیدنت‌ها در آمریکا\nچند درصد رزیدنت‌ها مبتلا به فرسودگی شغلی هستند؟ شیوع burnout در کدام رشته‌ها بیشتر است؟\n1 نظر برای مطلب "بازی خشم و تنفر: حاشیه نوشتی بر یک فقدان"\nهنگام فشار کاری سخت وجانفرسا در کشیکهای پزشکی اینترنی و رزیدنتی جمله ای در سر پزشکان جوان فریاد میزند : مثل سگ جان بکن یک عمر خوش زندگی کن !!! یا موبانه تر هنگامی که جانت بلبت رسید بگو این نیز بگذرد !…اما نمیدانی که شاید در همین جان کندنها بصورت واقعی وحتی طوری که خودت باور نکنی جان بدهی ! همین وتمام و کسانی که تورا با حماقتهایشان کشتند برایت مرثیه می خوانند


شورای امنیت سازمان ملل از طالبان خواست پیشنهاد صلح حکومت افغانستان را بپذیرد - آوا\nبه گزارش خبرگزاری صدای افغان(آوا) شورای امنیت ملل متحد روز پنجشنبه با نشر اعلامیه یی، ضمن استقبال از برگزاری دومین نشست پروسه کابل، "حمایت کامل" خود را از تلاش های حکومت افغانستان برای مصالحه با طالبان اعلام کرد.\nدر دومین نشست پروسه کابل که در ۲۸ فبروری برگزار شد، محمد اشرف غنی، رئیس جمهور افغانستان گفت که حکومت آماده است تا مذاکرات صلح را با گروه طالبان بدون کدام پیش شرط آغاز کند.\nرئیس جمهور غنی همچنین گفته است که بر بنیاد طرح جدید حکومت افغانستان برای مصالحه با گروه طالبان، کابل حاضر است تا زندانیان این گروه را از بند رها سازد و قانون اساسی افغانستان را تعدیل کند.\nشورای امنیت ملل متحد با استقبال از این طرح پیشنهادی حکومت افغانستان، از جنگجویان گروه طالبان خواسته تا بدون کدام پیش شرط و تهدید توسل به خشونت این پیشنهاد را به خاطر "آوردن صلح برای مردم افغانستان" قبول کنند.\nشورای امنیت ملل متحد بدون ذکر نام طالبان و یا گروه دیگر درگیر جنگ در افغانستان گفته است که نشست پروسه کابل باید منجر به "توقف خشونت ها و قطع تمام روابط با دهشت افگنی بین المللی و همچنین احترام به حقوق مساوی تمام افغان ها به شمول زنان بر اساس قانون اساسی افغانستان" شود.\nاین شورا در حالی حمایت خود را از طرح پیشنهادی کابل برای آغاز مذاکرات صلح با گروه طالبان اعلام کرد که اتحادیه اروپایی نیز خواستار پیوستن این گروه به روند صلح شده است.\nرولند کوبیا، نماینده ویژه اتحادیه اروپایی برای افغانستان روز چهارشنبه گفت که به باور چین و اتحادیه اروپایی جنگجویان طالب باید از پیشنهاد رئیس جمهور غنی مبنی بر به رسمیت شناختن طالبان به حیث یک گروه سیاسی مشروع استفاده کنند.\nآقای کوبیا پس از ملاقات با همتای چینی خود در بیجینگ افزود که این پیشنهاد "یک فرصت و دریچه یی" را ایجاد کرده که به گفته او همه جناح های درگیر جنگ در افغانستان از آن باید استفاده کنند.\nنماینده ویژه اتحادیه اروپایی برای افغانستان گفت که این اتحادیه امیدواری زیاد دارد تا طالبان به پیشنهاد صلح رئیس جمهور غنی لبیک گفته و مذاکرات صلح را آغاز کنند.\nاما سخنگوی طالبان به صدای امریکا گفته است که رهبران این گروه در مورد طرح پیشنهادی رئیس جمهور غنی برای آغاز مذاکرات صلح تا کنون تصمیم نگرفته اند.\nشورای امنیت سازمان ملل پروسه کابل نشست کابل نشست پروسه کابل صلح با طالبان گفتگوهای صلح با طالبان\nجمعه ۲۵ حوت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۹\nیوناما از پروسه کابل به رهبری افغانها اعلام حمایت کرد\nتکمیلی/ گروه طالبان را پس از آتش بس به عنوان یک حزب سیاسی به رسمیت می شناسیم


تروریست‌ها، آدم‌هایی در پشت نقاب | جامعه | DW | 10.03.2009\nچرا گروهی آماده‌اند جان خود را در راه یک آرمان یا عقیده‌ی مذهبی فدا کنند؟ سخن از تروریست‌ها، به ویژه تروریست‌های اسلامی است که سال‌ها در اروپا زندگی کرده‌اند و به ناگاه بر آن می‌شوند همشهریان‌شان را به کشتن دهند.\nاسلام‌گرایانی که دست به انجام عملیات تروریستی در اروپا می‌زنند، آدم‌هایی برخاسته از سرزمین‌های دوردست نیستند بلکه کسانی هستند که تا پیش از این زندگی آرام و معمولی را در کنار خانواده‌هایشان داشته‌اند و هر روز صبح با روی گشاده و لبخندی بر لب، از کنار همشهریان‌شان عبور کرده‌اند تا به محل کار خود برسند.\nاین‌ها گوشه‌ای از حقایق درباره‌ی زندگی تروریست‌هایی است که عاملان حمله‌های تروریستی مادرید یا لندن بوده‌اند. آدم‌هایی که در اروپا سکونت داشته‌اند و به عبارتی در فرهنگ اروپایی پرورش یافته‌اند. برای همین هم عده‌ای معتقدند شاید کنترل سفت و سخت مرزها دیگر چندان معنایی نداشته باشد.\nاز زمان رخداد چنین حملات تروریستی در اروپا، کارشناسان بر آن شده‌اند تا لیستی از تمام عواملی که می‌توانند منجر به "تروریست" شدن یک فرد شوند، تهیه کنند. در این میان برخی از این صاحب‌نظران بر این باورند که به هیچ‌وجه نمی‌توان توصیف یکسان و استانداردی از یک تروریست ارائه داد.\nالکساندر ریتس‌من، یک مشاور سیاسی آلمانی است که به همین گروه تعلق دارد. او در همین رابطه می‌گوید: «گروهی از آدم‌ها هستند که پیش از این تنها جرم‌هایی کوچک را مرتکب شده‌اند و از لحاظ اجتماعی تحت فشار بوده‌اند. در برخی مواقع این‌ها مورد تبعیض قرار گرفته‌اند و از همین رو هم زمانی به طور اتفاقی به گروهای نظامی اسلامی پیوسته‌اند. از سوی دیگر شمار زیادی از مهندسان تحصیل‌کرده، پزشکان یا افرادی از این دست وجود دارند که تمام شانس‌ها و فرصت‌های اجتماعی را داشته‌اند، اما به دلایل مختلفی تصمیم گرفته‌اند تا مثلا جزو پیروان القاعده درآیند.»\nالکساندر ریتس‌من تا پیش از این به عنوان یک سیاستمدار داخلی در بخش امنیتی و اطلاعاتی آلمان فعال بود و اینک از سوی مؤسسه‌ی "انجمن اروپایی دموکراسی" در حال تحقیق بر روی اسلامیست و مبارزه بر علیه ترور است.\nوعده‌ی یک زندگی جدید\nهنگامی که در تابستان سال گذشته، دادگاهی نظامی بر علیه پنج متهم حملات یازدهم سپتامبر تشکیل شد، این افراد اعتراف کردند که این عملیات را از مدت‌ها پیش برنامه‌ریزی کرده بودند و همینطور اضافه کردند که بزرگترین آرزویشان این است که به عنوان "شهید" کشته شوند.\nدر دهه‌ی ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ میلادی نیز، پیش از همه ایدئولوژی‌های مارکسیستی، سوسیالیستی یا مائوئیستی بودند که نقشی الهام‌بخش برای گروه‌هایی همچون "فراکسیون ارتش سرخ آلمان"، "اکسیون دیرکت" در فرانسه و "بریگادهای سرخ" در ایتالیا داشتند.\nامروزه دین به شکل ابزاری افراطی در آمده و در بعدی جهانی عملیات‌های تروریستی در سراسر جهان رنگ و بوی اسلامی به خود گرفته‌اند. در این میان مسجد‌ها جای خود را به اینترنت داده‌اند که جایی برای برگزاری انجمن‌های مذهبی و در نتیجه جذب سربازهای دینی شده است. صحبت از جهانی می‌شود که ساکنانش "ما" و "دیگران" هستند؛ خوب‌ها و بدها.\nالکساندر ریتس‌من می‌گوید: «تفاوتی نمی‌کند که پیشینه‌ی هر کسی چیست و از کجا می‌آید. به هر کسی یک زندگی جدید وعده داده می‌شود و طبیعی است که این موضوع برای آنهایی که تا به اینجا از زندگی‌اشان ناراضی بودند، بسیار جذاب است.»\nبا این همه این نکته را نباید فراموش کرد که تنها تعداد کمی از آدم‌ها تبدیل به "تروریست" می‌شوند. محافظه‌کاران کنگره‌ی آمریکا تخمین می‌زنند که در سراسر جهان در مجموع هفتاد هزار نفر وجود دارند که احتمال می‌رود زمانی به جرگه‌ی کسانی بپیوندند که به آنها یک زندگی جدید وعده داده شده است.\nلینک کوتاه شده https://p.dw.com/p/H8ot


قهرمان من کیه - نهالینو\nمحمدهادی ربانی نژاد 1400/01/09 تربیت نوآورانه\nفرض کنید کودکتان یا خواهر یا برادر کوچکترتان از شما بپرسد «قهرمان من کیه؟». چه پاسخی خواهیم داشت؟ آیا از شخصیت های محبوب کارتونی برایش خواهیم گفت؟ در این صورت به این فکر کرده ایم که این شخصیت ها چه معایبی دارند و چه تفاوت های اساسی با سبک زندگی ما خواهند داشت؟ یا از شخصیت های اسطوره ای شاهنامه برایش می گوییم؟ آیا کودک این شخصیت ها را می شناسد و با آن ارتباط برقرار می کند؟ و یا از قهرمانان ملی خود همچون سردار سلیمانی می گوییم؟ چقدر این قهرمانان ملی به کودکان معرفی شده اند؟ بیاید قبول کنیم که یکی از حلقه های گمشده تربیت، قهرمان سازی است.\nاهمیت قهرمان سازی\nما در مقاله ی اهمیت تربیت نوآورانه به این پرداختیم که نیاز های تربیت نسل نو تغییر کرده و نیاز به ابزار های خودش دارد. اما باید به این نکته توجه کنیم که قهرمان سازی یک اصل اساسی در تربیت است. کودک از شخصیت های محبوبش الگو می پذیرد؛ شخصیت هایی همچون پدر و مادر، برادر یا خواهر، دوستان و از همه مهم تر شخصیت های کارتونی محبوب. مورد آخر خصوصا تاثیر بیشتر بر کودکان سه تا شش سال می گذارد. زمانی که یک شخصیت کارتونی به عنوان الگوی کودک قرار گیرد، در حقیقت افکار، عقاید و سبک زندگی مدنظر طراح آن شخصیت غیر مستقیم به کودک منتقل می شود و او نیز با آغوش باز آن را می پذیرد.\nبچه ها خزانه لغات پایینی دارند و ادراک شناختی شان پایین است. به همین دلیل از بیان خواسته هایشان ترس دارند. کارگردان های انیمیشن، از میل این بچه ها به تخریب، رهایی و تخلیه هیجان خبر دارند و به همین دلیل در کارتون هایشان شخصیت هایی را می سازند که شبیه آنچه بچه ها آرزو دارند خودشان رفتار کنند، زندگی کنند. در واقع بچه ها در این کارتون ها خودشان را می بینند و شاهد هستند که شخصیت محبوبشان هرچه را که آن ها در زندگی واقعی توان انجام دادنش را ندارند، تجربه می کند.\nوقتی که کودک خیال پردازتان در قالب قهرمان های خیالی شمشیرش را بر می دارد و شنلش را می بندد در حقیقت قدم به قدم شخصیت آن قهرمان را در ناخودآگاه خود می کارد و با آن رشد می کند. بدیهی است که نمی توان کودک را از خیال پردازی منع کرد. این منع کردن آسیب های جدی در آینده ی کودک دارد. از طرفی دیگر نمی توان جلوی الگوبرداری آن ها را از قهرمانش گرفت. پس چه باید کرد؟ ارائه ی الگوی صحیح از جنس یک قهرمان.\nبگذارید قبل از صحبت کردن از ارائه ی الگوی صحیح از جنس یک قهرمان از معنای آن صحبت کنیم. اگر بخواهیم در کتاب ها دنبال معنای کلمه ی قهرمان بگردیم به زورمند، پهلوان، دلاور و… می رسیم. اما اگر تعریف قهرمان را از زبان مردم بشنویم احتمالا برای ما خواهند گفت که قهرمان شخصیتی از خودگذشته و زورمند است که دیگران را از خودش مهم تر می داند و تلاشش را می کند که مشکلات همه را حل کند. حالا این توصیف را وقتی از زبان یک کودک بشنویم قطعا مواردی همچون نیروهای فوق العاده و پرواز و مشت های قدرتمند و چشم های لیزری را هم باید به آن اضافه کنیم. اصلا بیاید این تعریف را از زبان خودشان در مصاحبه ی کبریت با بچه ها بشنویم.\nبیایید به این سوال پاسخ بدهیم که آیا با این تعریف سردار سلیمانی عزیز یا دیگر شهدای این مرز و بوم و یا اصلا شخصیت های باستانی ما همچون آریو برزن را می توانیم قهرمان بخوانیم؟ خیر! مشکل اینجاست که تعریف درستی از قهرمان برای کودکان ارائه نشده.\nقدم اول الگوسازی برای کودکان این است که تعریف درستی از قهرمان را برایش توصیف کنیم. باید با آنها صحبت کنیم و بگوییم که قهرمان بودن به این نیست که مشت های قدرتمند داشته باشیم یا بتوانیم تار بتنیم و روی در و دیوار ها راه برویم. باید به آنها بگوییم که قهرمان بودن یعنی پایبند بودن به ارزش های انسانی. پایبند بودن یعنی برایمان انسانیت، همنوع دوستی، کمک به دیگران، ایثار و فداکاری و اتحاد و همبستگی ارزش داشته باشد. و بگوییم که برای قهرمان بودن نیاز نیست نیروی فرابشری داشته باشیم. اما چه کسی باید این مفاهیم را به کودکان بیاموزد؟ رسانه.\nاین وظیفه ی رسانه است!\nرسانه به عنوان مهم ترین ابزار انتقال محتوا در عصر حاضر شناخته می شود. رسانه ابزار های بسیاری از شبکه های تلویزیونی تا شبکه های اجتماعی در دسترس دارد و از این جهت می تواند با برنامه ریزی هدفمند مقصود خود را به مخاطبان انتقال دهد. اما یکی از مقاصدی که کمتر به آن توجه شده مساله ی قهرمان سازی و شناساندن مفاهیم ارزشمند به کودکان از طریق قهرمان ها است.\nمدیر شبکه ی کودک در مصاحبه ای گفته: «مهم ترین مشکلی که ما در تولیدات داخلی داریم بحث قهرمان سازی برای کودکان است. و مخصوصا دختر بچه ها! اولین مشکلی که ممکن است به ذهن شما برسه وقتی به جدول پخش برنامه ها نگاه می کنید به عنوان پدر و مادر یک دختربچه این است که چرا بیشتر برنامه ها پسرانه است. دو، چرا قهرمان های بومی کمه. راه حلش چه هست؟ راه حلش این هست که ما در تولیدات داستانی کار های قهرمان محور مخصوصا برای مخاطب دختر رو بیشتر کنیم.» البته او اشاره به تولیدات موسسه اوج در این زمینه و انیمیشن هایی همچون آرمن می کند. این می تواند اولین قدم ها در مسیر قهرمان سازی و تولیدات ارزشمند و فاخر در این زمینه برای کودک و نوجوان باشد.\nما گفتیم که قهرمان حلقه ی گمشده ی تربیت و مسیر الگوسازی در جامعه ی ماست. این حلقه ی گمشده اگر در دستان ما نیست، قطعا در انگشتان دیگران جا گرفته؛ انگشتانی که گاها ارزش های ما را نشانه رفته اند. رسانه های معاند با درک عمیق از ابزار های نوین تربیتی مسیر ارتباط با نهال های آینده را نزدیک تر از هر زمانی کرده اند و حالا قدم به قدم عقاید و تفکرات قهرمان های افسانه ای خود را به خورد آنها می دهند. شاید ما به این درک رسیده ایم اما هنوز قدم های محکمی در این مسیر برنداشته ایم.\nالگوسازیتربیت نوآورانهقهرمانقهرمان من کیهمقالات تربیتینهالینو


اعمال جراحی متعددی برای بالا بردن ابرو و پیشانی و برای برطرف كردن نگرانیهای فوق الذكر طراحی شده اند . البته با تزریق بوتوكس…..\nبا افزایش سن و در اثر استرسهای مداوم زندگی علائم پیری به تدریج در صورت ظاهر میشوند. این علائم در یك سوم فوقانی صورت كه شامل پلكها ، ابروو و پیشانی است زودتر از سایر قسمت های صورت بروز پیدا میكنند . ظهور این علائم در یك سوم فوقانی صورت به شكل پیدایش چین و چروك پیشانی ، افتادگی ابروها و افتادگی پلك ها است كه بیشتر از جنبه زیبایی قابل توجه است اما در مواردی كه افتادگی ابرو وپلك ها زیاد باشد می تواند فیلد بینائی را نیز محدود نماید .\nاعمال جراحی متعددی برای بالا بردن ابرو و پیشانی و برای برطرف كردن نگرانیهای فوق الذكر طراحی شده اند . البته با تزریق بوتوكس یا dysport میتوان بدون جراحی و به طور موقت چین و چروك های پیشانی را برطرف كرد، ضمن اینكه این كار باعث بالارفتن گوشه های ابروها نیز می شود . اینكه از كدام روش جراحی برای هر بیمار بهره بگیریم به عوامل متعددی از جمله موارد زیر بستگی دارد :\n۲ – شكل و وضعیت ابروی بیمار\n۳ – میزان افتادگی پلك بیمار\n۴ – وضعیت و میزان چین و چروك های پیشانی\n۵ – وضعیت موهای سر كه چنانچه بیمار به طاسی سر مبتلا باشد ، وضعیت وشدت این طاسی\n۶–انتظارات بیمار از عمل جراحی\n۱ – نسبت به سایر روشها عمل نسبتا بزرگی است .\n۲ – باعث بزرگ شدن پیشانی می شود چرا كه خط رویش موها به طرف عقب تر كشیده می شود .\n۱ – باعث بلند شدن پیشانی نمی شود .\n۲ – میزان بالارفتن ابرو و كم شدن چین و چروكها بیشتر از روش قبلی است .\n۱ – خط برش ممكن است كمی قابل رویت باشد ( بویژه در كسانی كه عادت دارند موهایشان رابه سمت بالا وعقب شانه نمایند ) .\n۲ – بی حسی پوست سر ممكن است تا مدتی باقی بماند .\nاین روش برای كسانی كه چین وچروكهای پیشانی بسیار عمیق داشته باشند ویا وضعیت ابروهای آنان غیرقرینه باشد ویا جای زخم قدیمی روی پوست پیشانی داشته باشند روش مناسبی است . عیب این روش این است که جای برش ممكن است قابل رویت باشد .\n۱ – روش موثرتری است و به هر میزان كه بخواهیم می توانیم ابرو را بالا ببریم .\n۳ – مقداری از افتادگی پلك های فوقانی را برطرف می كند .\n۴ – عمل نسبتا كوچكی است .\nتنها عیب این روش این است كه ممكن است بعدازعمل ، محل برش كه روی لبه فوقانی ابرو واقع می شود تا حدودی قابل رویت باشد كه البته اگر اینچنین شد خانم ها می توانند با استفاده از لوازم آرایشی آن را بپوشانند .\nه ) كشیدن گوشه های چشم از ناحیه گیجگا هی\n۱ – چنانچه قبلا عملی روی پلك یا ابروی خود انجام داده اید اطلاع دهید .\n۲ – با تزریق بوتوكس یا dysport بدون جراحی ، قسمتهای خارجی ابرو بطور موقت بالا كشیده می شوند .\n۳ – آنتی بیوتیك تجویزی را بعد از عمل استفاده نمایید .\n۴ – تا ۲۴ ساعت بعد از عمل از كمپرس سرد استفاده نمایید .


دومین شماره مجله گیلگمش | Quarterly on Cultural Heritage, Tourism and the Environment\nخانه/مجله‌ها/دومین شماره مجله گیلگمش\nدسته: فصلنامه‌ها, مجله‌ها برچسب: گردشگری_خلاق, گیلگمش, گیلگمش_فارسی\nبخش ابتدایی مجله “چهارراه” نام دارد که برای بررسی و تبادل اطلاعات است و در آن به برخی جریان‌ها و رویداد‌های مرتبط با میراث فرهنگی و گردشگری پرداخته می‌شود. در این بخش گزارشی از ثبت نخستین میراث طبیعی ایران در فهرست جهانی، بیابان لوت می‌پردازد. همچنین بازی ملی ایران چوگان از دیروز تا امروز بررسی می‌شود.\nبخش “ره‌گو” در مجله گیلگمش راه خوانی است که از گذشته می‌گوید، به سان کسی که راهی را پیموده و از آن چه که در راه دیده سخن می‌گوید. مجله این بخش را برای مرور و تحلیل آثار و روایاتی در نظر گرفته که از گذشته به ما رسیده است. “سفرنامه کارستن نیبور در ایران”، “خدایان سفر در اساطیر”و نگاهی به شکل گیری هنر تعزیه از مطالب این بخش است.\n“رهیافت” به معنای شیوه تفکر درباره یک مسئله و هم ارز واژه “رویکرد” است. در این شماره “جهان لوت و لوت جهانی” به قلم محمد حسن طالبیان و مهران مقصودی معرفی و به “ازدواج در هندویسم نگاهی” انداخته می‌شود.\n“گردشگری خلاق؛خلق فضایی نوین در گردشگری” موضوع پرونده ویژه این شماره است که رها آخوندان در مطلبی به آن پرداخته. “از خلاقیت در موزه تا موزه های خلاق”، “شهر خلاق” و معرفی نه شهر خلاق جهان در سال ۲۰۱۶ از دیگر مطالب این بخش است.\n“بسیار سفر باید…” عنوان گپ و گفتی با خسرو سینایی درباره سفر است و کاترین اعظمی در مطلبی به شما می گوید که “موزه را چگونه ببینیم؟”\nشماره دو مجله گیلگمش با مطلبی با عنوان “آینده ماهیت مشاغل در بخش گردشگری، چالش ها و نیازها” به قلم وحید فرجی به پایان می‌رسد.\nبرای تهیه نسخه PDF این فصلنامه به سایت تاقچه مراجعه کنید.\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دومین شماره مجله گیلگمش” لغو پاسخ


(تغییرمسیر از حزب ملی سوسیالیست کارگران آلمان)\nحزب ناسیونال سوسیالیست کارگران آلمان گوش دادن راهنما·اطلاعات(به اختصار: ان اس د آ پ) (به آلمانی: Nationalsozialistische Deutsche Arbeiterpartei) که معمولاً با نام حزب نازی شناخته می‌شود، یک حزب سیاسی بین سال‌های ۱۹۱۹ تا ۱۹۴۵ میلادی بود. این حزب پیش از تغییر نام به به حزب سوسیالیست ملی کارگران آلمان در سال ۱۹۲۰ میلادی، با نام حزب کارگران آلمان (به اختصار: DAP) فعالیت می‌کرد. آخرین رهبر حزب آدولف هیتلر، صدراعظم و پیشوای آلمان بود. وی در سال ۱۹۳۳ میلادی به دست پاول فون هیندنبورگ، رئیس‌جمهور آلمان به صدراعظمی منصوب شد. ایدئولوژی‌های کلی حزب تأکید بر شکست کمونیسم و لیبرالیسم بود. حزب نازی بر قدرت متمرکز در یک دولت و یک حزب واحد تأکید داشت.\nبرگرفته از «https://fa.wikipedia.org/w/index.php?title=حزب_ناسیونال_سوسیالیست_کارگران_آلمان&oldid=32334764»\nاین صفحه آخرین‌بار در ۱۱ ژوئن ۲۰۲۱ ساعت ۲۱:۳۰ ویرایش شده‌است.


تریلر جدید و بی رحمانه The Last of Us Part II را تماشا کنید – دیجیاتو + مسی – تراشتگن؛ فرمول موفقیت بارسا! – هاست لینوکس و ویندوز – هاست لینوکس و ویندوز سنتر\nتریلر جدید و بی رحمانه The Last of Us Part II را تماشا کنید – دیجیاتو + مسی – تراشتگن؛ فرمول موفقیت بارسا! – هاست لینوکس و ویندوز\nآبان ۹, ۱۳۹۶ back118\nدقایقی پیش کمپانی سونی در جریان هفته گیم پاریس نمایش تازه ای از The Last of Us Part II را پخش کرد که گرچه اطلاعات خاصی مانند تاریخ عرضه را مشخص نمی کند، اما قطعاً ارزش دیدن را دارد و ما را یکبار دیگر به دنیای بی رحم بازی می برد\nدر این نمایش، خبری از الی یا جوئل نیست و در عوض کاراکتری تنومند و ناشناخته را مشاهده می کنیم که توسط یک گروه مذهبی به ظاهر افراطی به دام افتاده و جهان بازی، بسیار سیاه تر از نسخه پیشین به نظر می رسد. حداقل در این نمایش، انسان ها به ساده ترین امکانات دسترسی دارند و کلیکرها را به نام «شیاطین» می شناسند.\nدقایقی پیش کمپانی سونی در جریان هفته گیم پاریس نمایش تازه ای از The Last of Us Part II را پخش کرد که گرچه اطلاعات خاصی مانند تاریخ عرضه را مشخص نمی کند، اما قطعاً ارزش دیدن را دارد و ما را یکبار دیگر به دنیای بی رحم بازی می برد.\nنمایش The Last of Us Part II قطعاً بهترین نمایش امروز بود اما کمپانی سونی از چندین بازی دیگر، از جمله بازی تازه استودیوی SuckerPunch رونمایی کرد و نمایش هایی از بازی های God of War ،Detroit: Become Human و Monster Hunter پخش کرد. در ادامه، تریلر جدید مورد انتظار ترین بازی سونی و پلی استیشن ۴ را تماشا کنید:\nورزش سه: با درخشش لیونل مسی و مارک آندره تراشتگن، بارسا از بخت بالایی برای فتح لالیگا برخوردار است.\nبارسا نه تنها در حال حاضر از شانس بالایی برای فتح عنوان در لالیگا برخوردار است، بلکه لیونل مسی و تراشتگن نیز کاندیدای اصلی دریافت جایزه ال پیچی چی و زامورا هستند\nدر ۱۰ بازی ابتدایی فصل، بارسا ۲۸ گل زده و تنها ۳ گل دریافت کرده است و لیونل مسی با زدن ۱۲ گل تاثیر مهمی در ایجاد فاصله ۴ امتیازی این تیم با والنسیای رده دومی داشته است و تراشتگن نیز در سن مامس یک بار دیگر ارزش های خود را ثابت کرد.\nاما در ۲ هفته پایانی رئال جای بارسا را در صدر گرفت و اوبلاک نیز عنوان بهترین گلر را از آن خود کرد و باید دید امسال زوج مسی – تراشتگن چه سرنوشتی خواهد داشت.\nالبته این مدت اولین مقطع درخشش همزمان مسی و تراشتگن نیست زیرا سال قبل و در فاصله بین هفته ۲۹ تا ۳۷ لالیگا، بارسا کمتر از هر تیم دیگری گل خورد و مسی بیش از همه موفق به گلزنی شد و این درخشش باعث شد تا در هفته ۳۳، بارسا با یک بازی بیشتر از رئال مادرید در صدر جدول قرار گیرد.\nبارسا نه تنها در حال حاضر از شانس بالایی برای فتح عنوان در لالیگا برخوردار است، بلکه لیونل مسی و تراشتگن نیز کاندیدای اصلی دریافت جایزه ال پیچی چی و زامورا هستند.\nدانش و فن آوری،فوتبال. پیوند یکتا :.\nتاکسی موتور الوپیک، گره گشای ترافیکِ تهران [رپورتاژ آگهی] – دیجیاتو – هاست لینوکس و ویندوز\nجمع‌بندی روز: دوشنبه، ۰۸ آبان ۱۳۹۶ – دیجیاتو – هاست لینوکس و ویندوز


بلندگو بیضی شرکت پایونیر مدل 6987S گارانتی : (هلوگرام سه بعدی پایونیر ) ضمانت اصالت و سلامت کالا مشخصات: - حداکثر قدرت صدا : 700 وات RMS (قدرت اسمی) : 120 وات واکنش فرکانس: 22Hz تا 25000Hz حساسیت (1وات/1متر) : 90 دسیبل مقاومت ظاهری: 4 اهم ارتفاع نصب: 86 میلیمتر ابعاد حفره نصب: 153 میلیمتر * 222 میلیمتر معرفی باند 6987S پایونیر : جدیدترین محصول سال 2020 شرکت پایونیر است، که با هلوگرام سه بعدی اصلی پایونیران ارائه می شود. این باند 700 وات حداکثر قدرت دارد و توان RMS آن 100 وات است. فرکانس صدایی این بلند بصورت کامل است و صداهای ریز و بالا رو هم بخوبی ساپورت می کند. این بلندگو از لحاظ کیفیت ساخت در رده 6990 شرکت پایونیر قرار میگیرد و جایگزین مدل 6986S پایونسر می باشد. این بلندگو بصورت 5 راهه ( 5-Way) طراحی شده است و از یک ووفر، یک میدرنج یک تیوتر و دو عدد سوپرتیوتر ساخته شده است. این باند مگنت قدرتمندی دارد و با آمپلی فایر راه اندازی می شود و حجم صدای خوبی در کنار بیس قدرتمند به شنونده می دهد. ارتفاع نصب این بلندگو 8.6 سانتیمتر است.


سیاسی 2016 December 5 - دوشنبه 15 آذر 1395 برنامه روز سیزدهم کاروان ایران در المپیک\nکد خبر: ١٠٨٥٧٥ تاریخ انتشار: ٢٨ مرداد ١٣٩٥ - ٠٩:٠٩\nورزشی » مطلب ویژه برنامه روز سیزدهم کاروان ایران در المپیک\nدر روز سیزدهم بازیهای المپیک ۲۰۱۶، کیمیای تکواندوی ایران تنها نماینده کاروان اعزامی کشورمان به ریوست که مقابل حریفان به میدان می‌رود.\nبه گزارش صابرنیوز، در سیزدهمین روز از المپیک 2016 کیمیا علیزاده تنها عضو از کاروان اعزامی ایران به این بازی‌هاست که در میدان المپیک حاضر می‌شود. طبق قرعه‌کشی انجام شده، کیمیا علیزاده با رنکینگ 21 المپیکی و جایگاه دهم در جدول قرعه باید در مبارزه اول با «آنا زانینوویک» از کرواسی روبه‌رو شود.\nاین تکواندوکار باتجربه کروات، سابقه حضور در المپیک را دارد که البته موفق به کسب مدال نشده است. وی مدال طلای مسابقات قهرمانی جهان 2011، دو مدال نقره مسابقات قهرمانی جهان در سال‌های 2007 و 2012 و برنز مسابقات قهرمانی جهان در سال 2015 را در کارنامه‌اش دارد.\nزانینوویک از طریق رنکینگ سیستم به بازی‌های المپیک ریو راه پیدا کرد. علیزاده در صورتی‌که در این مسابقه برنده باشد، باید با برنده جدال نمایندگان اسپانیا و تایلند مبارزه کند.\nمبارزه نماینده وزن 57-کیلوگرم کشورمان با تکواندوکار کرواسی از ساعت 19 امروز به وقت ایران انجام خواهد شد.\nمنبع: تسنیم برچسب ها: تکواندو, ایران, المپیک, کیمیا علیزاده


۰۰ : ۰۹ - شنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۸\nکد خبر: ۷۱۰۳۴۰۲\n۲۱ مهر ۱۳۹۸ - ۱۵:۲۲\nکد خبر : ۷۱۰۳۴۰۲\nعضو شورای عالی سیاسی یمن تاکید کرد افزایش تعداد نیرو‌های آمریکایی در منطقه مردم یمن را نخواهد ترساند.\nبه گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری یمن (سبا)، محمد علی الحوثی، عضو شورای عالی سیاسی یمن در گفت‌وگو با این خبرگزاری تاکید کرد مردم یمن از افزایش تعداد نیرو‌های آمریکایی در خاورمیانه نگران نیستند.\nاو تصریح کرد به جای اعزام نیروی بیشتر به خاورمیانه برای ترامپ و دولت او بهتر خواهد بود که طرح‌های شهروندی برابر و دموکراسی ارسال کنند نه نقشه‌های جنگ و ویرانی برای متحدانشان یا ملت‌های آزاده. بهتر است برای یک بار هم که شده جهان را غافلگیر کنند و نشان دهند همچنین بخشی از انسانیت ادعایی در وجود آن‌ها هست.\nاو افزود: بهتر است آمریکا با تغییر سیاست‌های خصمانه خود جهان را غافلگیر کند؛ سیاست‌هایی که بدون شک جز ضرر نتیجه دیگری نخواهد داشت. بهتر است برای یک بار هم که شده سران آمریکا این احساس را به مردم کشورشان بدهند که از جنگ ویتنام، عراق و یمن درس گرفته اند. این‌ها جنگ‌هایی بیهوده است. بهتر است آن‌ها مردم آمریکا را با این واقعیت مواجه کنند که افزایش تعداد به منزله پیروزی نیست و آنچه را ۱۴ هزار نظامی محقق نکرد، نظامیان جدید نمی‌توانند محقق کنند و این واقعیتی است که همه می‌دانند.\nاو در پایان خطاب به رئیس جمهور و دولت آمریکا گفت: مردم یمن که نیرو‌های سابق، سلاح و فرماندهی شما آن را نترساند قطعا از افزایش تعداد نیرو‌های شما نیز نمی‌ترسد چرا که بر خدا توکل و به او اعتماد می‌کند و هر کاری انجام دهید به اذن خدا شما شکست‌خورده خواهید بود.\nناو هواپیمابر روسیه دچار حریق شد (۱ نظر)


خرید ویلا شهرکی در شمال رویان-6793\nویلای پیشنهادی با بنای دوبلکس به مساحت ۱۸۰ متر مربع و در زمینی به متراژ ۷۵۰ متر مربع ساخته شده است. این ویلای جنگلی با سازه ای مدرن و با کیفیت بالا در منطقه خوش آب و هوای جنگلی و در مجموعه ای غیر بومی و تهرانی نشین و با چشم انداز جنگ و دریا واقع شده است.\nاین ویلا جنگلی در رویان دارای یک نشیمن با تراس بزرگ می باشد که نمای جذابی به ویلا داده است و دارای چشم انداز جنگل و طبیعت شهر رویان است. در ساخت این ویلا از متریال لوکس و به روز و با بهره مندی از اصول فنی و مهندسی استفاده شده است. برای نمای داخلی از متریال با کیفیت و زیبا نظیر کاغذ دیواری، سنگ های تزئینی، چوب و درب ضد سرقت استفاده شده است که همگی نشان دهنده ساختار معماری ارزنده ای این ویلای جنگلی می باشد. محوطه این ویلا فروشی رویان با گلها و درختان زیبا تزئین که بر زیبایی این ویلا شهرکی در رویان بسیار تاثیر گذار است و همچنین این نکته در ارزش گذاری فروش ویلا جنگلی در شمال یک آیتم تاثیر گذار ا\nبرچسب ها: خرید ویلا اقساطی در رویان باغ ویلا املاک رویان بهترین جای شمال برای خرید ویلا بهترین ویلا در شمال بهترین ویلای شمال پیشنهاد ویژه خرید فروش ویلا در شمال خرید و فروش ویلا در شمال خرید و فروش ویلا در مازندران خرید ویلا در رویان خرید ویلا در شمال خرید ویلا در شمال ایران خرید ویلا در مازندران خرید ویلا رویان خرید ویلا شمال خرید ویلا لوکس در رویان خرید ویلا مازندران خرید ویلای لوکس در شمال شهر رویان فروش ویلا جنگلی فروش ویلا در رویان فروش ویلا در شمال فروش ویلا در شمال کشور فروش ویلا در مازندران فروش ویلا رویان فروش ویلا شمال فروش ویلا مازندران قیمت ویلا در رویان قیمت ویلا در شمال کشور گرانترین ویلای شمال مشاور املاک در رویان مشاور املاک رویان ویلا ارزان در رویان ویلا جنگلی ویلا جنگلی با دید دریا ویلا در رویان ویلا در رویان فروشی ویلا در شمال ویلا در شمال فروشی ویلا رویان ویلا رویان فروشی ویلا شمال ویلا شمال رویان ویلا شهرکی شمال ویلا فروشی در رویان ویلا فروشی رویان ویلا های شمال ایران ویلاهای زیبا در شمال ویلای شمال ایران ویلای فروشی در مازندران ویلای فروشی لوکس شمال\nخرید ویلا رویان ونوش-۶۴۰۰\nخرید ویلا در رویان-۶۶۱۰\nفروش ویلا شهرکی در شمال رویان-۶۸۳۴


10.04.18 23:06 Alter: 3 yrs\nکاهش تصاعدی ریال در برابر دلار که در روزهای اخیر بخشا ناشی از تهدیدات آمریکای ترامپ برای خروج از برجام و تحریم های جدید است, میرود تا تار و پود نظام را در هم بپیچد. و بر تضادهای موجود در میان حکومتیان که بر سر سهم خواهی از غارت و چپاول منابع ملی و بودجه کشور است, بیافزاید. بی شک بزرگترین قربانیان این تلاطم و بحران جدید اقتصادی و سیاسی محرومان و زحمتکشان کشورمان هستند که بار گرانی و تورم را بر دوش می کشند.\nتک نرخی شدن دلار در نظامی اقتصادی که آنرا طوفانزده میتوان نامید, به همان اندازه توهم است که اصلاح نظام جمهوری اسلامی و در واقع میتوان گفت که جام زهر جدید آماده شده است و تنها زمان آن روشن نیست!\nبر طبق گزارشات از هم اکنون تعدادی از صرافی ها کرکره خود را پائین کشیده اند. در حقیقت امر مسئولین نظام خود در تعیین نرخ و خرید و فروش ارز در بازار نقش اصلی را دارند. یکی از منابع درآمدی خانواده رفسنجانی در دوران جنگ هشت ساله همین بازار و تاثیرات خطبه های نماز جمعه وی بر این بازار بوده است.


نیروگاه هسته ای ؛ خطر کمتر ، صرفه بیشتر\nدانش عمومی کد خبر: ۲۸۹۶۸ ۲۴ شهريور ۱۳۸۲ | ۱۶:۵۱\nشناخت و به کارگیری منابع انرژی ، از دیرباز مهمترین مشغله انسان بوده است ، کهن ترین منابع انرژی مورد استفاده انسان ، انرژی باد ، انرژی حاصل از سوختهای فسیلی و انرژی جریان آب بوده و جدیدترین و شاید متفاوت ترین آنها انرژی هسته ای است .\nبا کشف اورانیوم و خواص آن و پس از تحقیقاتی که از دهه 30 و 40 میلادی شروع شد ، از این انرژی ، استفاده و سوءاستفاده های بسیاری شده است . از بمب اتمی که جان انسان های بی شماری را در ژاپن گرفت تا استفاده در رآکتورهای هسته ای برای تولید برق و حتی کاربردهای پزشکی که تاکنون جان انسانهای زیادی را نجات داده است ، همه پیامدهای این پدیده است . در سلسله مطالبی که از این پس می خوانید ، سعی می کنیم مطالب تازه ای در خصوص کاربردهای این انرژی در اختیار شما بگذاریم . بحبوحه جنگ جهانی دوم بود ؛ زمانی که دیگر سرنوشت جنگ در گرو ارتش بزرگتر ، تجهیزات بیشتر ، مهمات پیشرفته تر و نه حتی ، بمباران ها و کشتارهای بیشتر ، نبود. آنچه اهمیت فوق العاده ای یافته بود ، به ثمر رسیدن تلاش دانشمندان و کشف انرژی هسته ای بود. فیزیکدانان اتمی به رهبری هایزنبرگ در آلمان و فیزیکدانان امریکایی به رهبری فرمی در امریکا برای ایجاد واکنش زنجیره ای اورانیوم و کنترل آن بدون وقفه تلاش می کردند. هدف آنها به کارگیری انرژی حاصل در تولید برق بود. سرانجام در دوم دسامبر 1942 گروه امریکایی توانست واکنش زنجیره ای اورانیوم را در رآکتوری در شیکاگو ، انجام دهد. تلاش آنان مبنا و اساس کار رآکتورها در سراسر جهان شد ، ولی جنگ افروزان با سوئاستفاده از این انرژی نوین ، فاجعه هیروشیما و ناکازاکی را در تاریخ جهان ثبت کردند. پیدا کردن یک ماده کند کننده خوب ، مهمترین مشکل در ابتدای پروژه ساخت رآکتور بود ؛ ماده ای که نوترون های حاصل از شکافت اورانیوم را کند می کند ، ولی جذب نکند. در رقابت بین امریکایی ها و آلمانی ها ، این فیزیکدانان امریکایی بودند که پیروز شدند ، آن هم یک دلیل ساده داشت ؛ فیزیکدانان امریکایی با یک شیمیدان مشورت کردند ، ولی آلمانی ها حاضر به قبول چنین ننگی نبودند! آن زمان دو ماده مناسب شناخته شده بود ؛ گرافیت و آب سنگین . ولی هر کدام یک مشکل داشت ، گرافیت به دلیل ناخالصی ، نوترون ها را جذب می کرد و آب سنگین هم به میزان خیلی کم ، با نسبت یک به 10هزار در آب معمولی وجود داشت . نتیجه مشورت امریکایی ها با یک شیمیدان به تهیه گرافیت خالص منجر شد. ولی هایزنبرگ در یک کارخانه که توسط نازی ها در نروژ اشغال شده بود ، به سختی و با کندی آب سنگین جدا می کرد ؛ چون انگلیسی ها به نروژی ها گفته بودند که تهیه آب سنگین به نفع نازی هاست و آنها هم تا می توانستند به بهترین نحو در تولید آب سنگین خرابکاری کردند! پس از جنگ جهانی دوم مشخص شد که برخلاف تبلیغات نازی ها، آنها حتی به انجام این واکنش نزدیک هم نشده بودند. نیروگاه های مولد برق با منابع انرژی مختلفی کار می کنند: انرژی باد، انرژی آب پشت سدها و انرژی سوختهای فسیلی . در کشور ما هر سه نوع نیروگاه وجود دارد، توربین های بادی منجیل ، نیروگاه حرارتی برق کرج و نیروگاه های آبی دیگر ، اما همان طور که می دانید، سالهاست برای راه اندازی نیروگاه هسته ای بوشهر تلاش می کنیم ، مگر نیروگاه هسته ای چه مزیتی دارد؛ طبق آمار منتشر شده توسط سازمان انرژی اتمی ، اگر ما بتوانیم نیروگاه بوشهر را راه اندازی کنیم ، سالانه 190میلیون بشکه نفت خام با ارزش اقتصادی 5میلیارد دلار صرفه جویی خواهیم کرد. همچنین از تولید 157هزار تن دی اکسید کربن ، 1150تن ذرات معلق در هوا ، 130تن گوگرد و 50تن اکسید نیتروژن جلوگیری خواهیم کرد و از همه مهمتر 7000مگاوات به ظرفیت تولید برق کشور اضافه خواهد شد. مصرف کل انرژی هسته ای در جهان در سال 2001میلادی معادل سوزاندن 601میلیون تن نفت خام بوده است . جدول ، میزان مصرف انرژی هسته ای را در سالهای 2000و 2001میلادی بر این اساس که این میزان معادل سوزاندن چند میلیون تن نفت خام بوده است ، نشان می دهد. امروزه 420نیروگاه هسته ای در جهان وجود دارد که سالانه حدود 410گیگاوات (هر گیگاوات 109وات است) برق تولید می کند. تمامی کارخانه ها، ماشین آلات و نیروگاه های در حال کار، خطراتی را به همراه دارند و نکات ایمنی در خصوص هر یک از آنها باید اجرا شود. نیروگاه های هسته ای از این لحاظ مستثنائ نیست ؛ ولی اغلب در زمینه پرخطر بودن این نیروگاه ها مبالغه شده است . بخشی از آن به سبب فیلمهای علمی تخیلی است که نیروی هسته ای را غولی غیر قابل کنترل ، مخرب و سرکش معرفی کرده اند و بخش دیگر به دلیل خاطرات بد مردم از انفجارهای جنگ جهانی دوم است . که البته آنچه در جنگ جهانی دوم بیشتر باعث تخریب شد، بمب بود، نه نیروی هسته ای . البته اتفاقاتی که ممکن است در نیروگاه های هسته ای رخ بدهد، پیش بینی و راههای پیشگیری و ضریب خطر آنها محاسبه شده است . با رعایت نکات ایمنی و کار بر اساس فناوری روز، نیروی هسته ای یکی از کم خطرترین و مقرون به صرفه ترین روش برای تولید برق است . آژانس انرژی اتمی تشکلی است که دو هدف عمده را دنبال می کند؛ یکی نظارت بر اجرا و ساخت نیروگاه ها و تضمین رعایت موارد ایمنی در آن هاست و دیگری جلوگیری از سوئاستفاده های ممکن از نیروگاه هاست چون کشورهای دارای رآکتور می توانند از مواد حاصل از رآکتور در تولید کلاهک های هسته ای و بمب های اتمی که اهدافی جنگ طلبانه و غیر انسانی است ، استفاده کنند. نظارت دقیق بر فعالیت های هسته ای تمام کشورها، امنیت جهان را تضمین می کند. هر کشوری برای ساخت و راه اندازی رآکتور باید از این آژانس پروانه کار دریافت کند که شامل 25 تا 30 مجوز مختلف است .\nاصول ایمنی نیروگاه ها : برای به حداقل رساندن خطرات یک نیروگاه ، موارد زیر باید رعایت شود.\n1- ساخت دیوارهای چند لایه برای جلوگیری از خروج رادیو اکتیو و ورود آن به محیط زندگی مردم.\n2- مدارهای خنک کننده قلب رآکتور که باید بسیار دقیق طراحی شوند؛ چون بالا رفتن دما از یک اندازه مشخص ، می تواند بسیار خطرناک باشد.\n3- محفظه ایمنی : یک ساختمان از بتون تحت فشار که با کابلهای فولادی ساخته شده است.\n4- تعیین دقیق محل ساخت رآکتور: نیروگاه ها اصولا در جایی دور از زندگی مردم ساخته می شوند ؛ جایی که خطر زلزله و دیگر بلایای طبیعی کم باشد بافت خاک آنجا قدرت تحمل نیروگاه را با تمامی تجهیزات آن داشته باشد و در مرور زمان نشست نکند. در مسیر آبهای زیرزمینی نباشد تا حداقل رادیو اکتیو وارد زندگی مردم شود.\nسوخت هسته ای چیست؛\nوقتی صحبت از سوخت به میان می آید ، اغلب ما تصوری از دود و آتش داریم . سوختن به طور معمول به نوعی اکسید شدن سریع مواد که همراه با ایجاد شعله و دود و همچنین انرژی است ، اطلاق می شود این نوع سوختن یک تغییر شیمیایی و واکنشی در سطح اتمهای مواد است ولی در یک سوختن هسته ای تغییرات در هسته اتمها صورت می گیرد. این سوختن شامل هیچ دود و آتشی نیست ، یک هسته سنگین (هسته ای که مجموع تعداد پروتون ها و نوترون های آن از 230بیشتر است) به دو هسته جدید سبک تر شکسته می شود. شکسته شدن یک هسته سنگین به دو هسته سبک تر را شکافت می گویند. شکافت به طور طبیعی و بدون هیچ عامل خارجی بسیار کم اتفاق می افتد و قابل کنترل هم نیست . برای این که شکافت بسرعت انجام گیرد (تعداد زیاد) که بتواند در رآکتورهای هسته ای مفید باشد، لازم است به هسته انرژی داده شود این انرژی ، انرژی بحرانی نامیده می شود روشهای دادن این انرژی متفاوت است یکی از این روشها تاباندن نوترون به هسته مواد قابل شکافت است . یکی از این مواد که قابلیت شکافت دارند ، اورانیوم است اورانیوم با اعداد جرمی متفاوتی در طبیعت وجود دارد. (به مجموع تعداد پروتون ها و نوترون های هسته عدد جرمی و به تعداد پروتون های هسته عدد اتمی می گویند). اورانیوم (235 و 233) و پلوتونیوم (239 و 241) مواد قابل شکافت هستند و این رجحان را بر بقیه مواد مشابه دارند که با نوترون کم انرژی تری شکافت انجام می دهند. آنچه که در رآکتورها رخ می دهد ، به طور خلاصه این گونه است :\nیک هسته سنگین با دریافت یک نوترون به دو هسته سبک تر و چند نوترون شکسته می شود و در این فرآیند مقدار قابل توجهی انرژی آزاد می گردد. نوترون های حاصل شده نیز به نوبه خود سبب شکسته شدن هسته های دیگر می شود. به این واکنش ، واکنش زنجیره ای می گویند. در مقام مقایسه از سوزاندن جرم مشخصی از یک سوخت فسیلی ، انرژی در حد چند الکترون ولت به دست می آید و اگر همین جرم سوخت هسته ای مصرف کنیم ، حدود 200میلیون الکترون ولت انرژی داریم . به هسته های سبک تر حاصل ، پاره های شکافت می گویند. انرژی حاصل از شکافت یک گرم اورانیوم می تواند یک بار 8 هزار تنی را تا ارتفاع 1000 متری بالا ببرد یا 200 تن آب را به 100 درجه برساند یا 15 هزار لامپ 60 واتی را 24 ساعت روشن نگاه دارد که اغلب این مواد رادیو اکتیو بوده و برای محیطزیست و سلامت افراد بسیار خطرناک هستند. دفن و نابودی این مواد، یکی از بزرگترین مشکلات کشورهای دارای رآکتور است . در اغلب رآکتورها ، سوخت به صورت میله های جامد اکسید اورانیوم است این میله های سوخت در غلاف مخصوصی نگه داشته می شوند.\nغنی کردن اورانیوم یعنی چه؛\nایزوتوپ های مختلفی از اورانیوم در طبیعت وجود دارد ، ولی آن چیزی که در رآکتور به کار می آید ، اورانیوم (235) است که با 238u و 233 u مخلوط است . خواص این ایزوتوپ ها به حدی به هم نزدیک است که جدا کردن این هسته ها به فناوری بسیار پیشرفته ای نیاز دارد و در توان اغلب کشورها نیست .\nاجزای مختلف رآکتور هسته ای\nرآکتور جایی است که عمل شکافت در آن به تعداد زیاد ولی قابل کنترل اتفاق می افتد و انرژی حاصل به مصارف مختلف می رسد. کنترل در رآکتور به وسیله میله های کنترل صورت می گیرد که وظیفه آنها ، کنترل تعداد نوترون ها و در نتیجه کنترل تعداد شکافت هاست . قلب رآکتور به محلی که میله های سوخت در آن قرار دارند ، گفته می شود و دمای آن بر اثر فیسیون بسیار بالا می رود.


خاویار بادمجان؛ غذای گیاهی و پرفیبر برای استفاده بیشتر از سبزیجات - اتحاد خبر\nتاريخ انتشار: 16 آبان 1398 - 12:53\nاتحادخبر: کخاویار بادمجان یک غذای کاملا گیاهی است که هم می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی و هم پیش غذا استفاده کرد. این غذا با بادمجان، فلفل دلمه‌ای، هویج، پیاز و گوجه درست می‌شود. موادی ساده که در خانه‌های اکثر ما پیدا می‌شوند. با وجود سادگی مواد تشکیل دهنده، اما این غذا طعمی دلپذیر دارد.\nاتحادخبر: خاویار بادمجان یک غذای کاملا گیاهی است که هم می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی و هم پیش غذا استفاده کرد. این غذا با بادمجان، فلفل دلمه‌ای، هویج، پیاز و گوجه درست می‌شود. موادی ساده که در خانه‌های اکثر ما پیدا می‌شوند. با وجود سادگی مواد تشکیل دهنده، اما این غذا طعمی دلپذیر دارد.\n» منوی ویژه شب یلدا برای باسلیقه ها [بيش از 3 سال قبل]\n» تولید گوجه فرنگی به رنگ بادمجان! (+عکس) [بيش از 6 سال قبل]\n» تولید بادمجان موزی برای اولین بار در ایران و جهان! [بيش از 2 سال قبل]\n» 10 هزار تن بادمجان درجهرم برداشت شد [بيش از 6 سال قبل]\n» آموزش چند نوع غذا برای گیاهخواران [بيش از 3 سال قبل]\n» بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است! [حدود 1 سال قبل]\nخاویار بادمجان , بادمجان , غذای گیاهی , آشپزی , طرز تهیه خاویار بادمجان , اتحادخبر


ویرایش محتوای بازاریابی برند؛ چطور و چگونه؟ - فرصت امروز\nنویسنده : آبهیشک تالرخا - کارشناس تولید محتوا مترجم : علی آل علی\nتولید محتوای بازاریابی فرآیندی پیچیده نیست، اما باید با دقت بالایی دنبال شود. بسیاری از بازاریاب ها پس از تولید محتوا فقط به فکر بارگذاری اش هستند. چنین امری شاید ایده خوبی باشد، اما در صورتی که همراه با اندکی ویرایش نهایی محتوا نشود، فاجعه ای تمام عیار در عرصه بازاریابی به همراه خواهد داشت.\nویرایش محتوا برای بسیاری از افراد امر بسیار سختی محسوب می شود. این امر حتی برای برخی از کارآفرینان نیز دشواری های زیادی به همراه خواهد داشت. بدون تردید در میان فرمت های محتوایی مختلف هنوز هم فرمت متن اهمیت بالایی دارد. در حالی که ویدئوی روز به روز کاربران بیشتری را به خودش مشغول می کند، شما باید اندکی به متن هم توجه نشان دهید. چراکه هنوز هم بسیاری از افراد با متن ارتباط بهتری برقرار می کنند. این امر فرصت های زیادی پیش روی شما برای تولید محتوا و بازاریابی همراه با بازگشت بالای سرمایه خواهد داد.\nهدف اصلی در این مقاله بررسی برخی از نکات مهم برای ویرایش حرفه ای محتوای متنی است. اگرچه اغلب مراحل به طور اختصاصی برای محتوای متنی طراحی شده، اما شما امکان استفاده از آن برای سایر فرمت ها را نیز دارید. در ادامه برخی از مهمترین نکات در این راستا را مورد ارزیابی قرار می دهیم.\nجست و جو برای ایرادات ساختاری\nایرادات ساختاری هم مسئله دستور زبان و هم ماجرای جای گذاری درست هر بخش در محتوا را شامل می شود. به عنوان مثال، اگر محتوای بازاریابی شما درباره معرفی محصول تازه برند است، باید یک مقدمه، متن اصلی و جمع بندی درستی داشته باشید. اگر جای هر کدام از بخش های موردنظر اشتباه باشد، تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف از بین خواهد رفت. درست به همین خاطر شما باید همیشه این نکته مهم را در دستور کار قرار دهید.\nمطالعه دوباره یک متن پیش از بارگذاری نهایی اغلب اوقات بسیاری از ایرادات را مشخص می سازد. این توصیه حتی از سوی کارآفرینانی که به طور تخصصی تیم ویرایش محتوا دارند هم مورد توجه قرار می گیرد. با چنین کاری شما به خوبی شانس تان برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف با یک محتوای حرفه ای را افزایش خواهید داد.\nبررسی لحن و سبک متن\nهر متن بازاریابی دارای لحن خاصی است. این لحن می تواند دوستانه، همراه با جدیت و همین طور مشاوره ای باشد. نکته ای که در این میان باید از سوی شما مورد بررسی قرار گیرد، بحث مربوط به ارزیابی سبک محتوای متنی برای اطمینان از تاثیرگذاری درست بر روی مخاطب هدف است. شما در این صورت شانس بسیار زیادی برای جلب نظر مخاطب هدف تان خواهید داشت، در غیر این صورت مشکلات تان به طور مداوم افزایش پیدا می کند.\nبعد از اینکه شما لحن محتوای تان را بررسی کردید، نوبت به سبک آن نیز می رسد. شما هرگز نباید متن تان را با دستور زبان بسیار خشک و قدیمی بنویسید. این امر ماهیت محتوای بازاریابی تان را بی نهایت جدی خواهد کرد. توصیه ما در این میان تلاش برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف با استفاده از یک سبک ساده و دوستانه است. چنین امری تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف را بی نهایت ساده تر از هر زمان دیگری می کند.\nسئو برای محتوا از همه چیز مهمتر است. اگر شما محتوای سئو شده پیش روی مخاطب هدف قرار دهید، دیگر مشکلی از نظر بازدید بالای آن نخواهید داشت. امروزه موتورهای جست و جو برای ارائه محتوا در رتبه های برتر الگوریتم خاص خودشان را دارند. این امر امکان تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف را فراهم کرده و شانس برندتان برای تبدیل شدن به یک برند حرفه ای را افزایش می دهد. بنابراین شما باید همیشه استفاده از تکنیک های سئو در محتوای تان را در دستور کار قرار دهید.\nمطلب مرتبط: ویرایش حرفه ای محتوای بازاریابی با راهکارهای ساده\nاستفاده از نکات مربوط به سئو همیشه امر مهمی محسوب می شود. اگر شما در این میان از کلیدواژه های مناسب برای محتوای تان سود ببرید، دیگر مسیر تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف خیلی سخت و دشوار نخواهد بود. همچنین شما در مدت زمانی کوتاه بدل به کارشناس حوزه سئو نیز می شوید. پس همیشه پیش از انتشار محتوا نیم نگاهی به ارزیابی دوباره آن از نقطه نظر سئو داشته باشید.\nلینک کوتاه صفحه : www.forsatnet.ir/u/Gl5RfWH4