تصادفی بودن تقدیر | انجمن گفتگوی دینی\nجمع بندی تصادفی بودن تقدیر\nیکشنبه, ۱۳۹۷/۰۵/۲۱ - ۲۰:۴۵\n۱۳۹۷/۰۵/۲۲ - ۲۳:۳۰\n۱۳۹۷/۰۵/۲۳ - ۱۱:۰۹\n1. هر نوع كارى كه حالت اتقان، استحكام و قطعيت و ضرورت به خود بگيرد و از تزلزل و تردد پيراسته باشد «قضا» ناميده مى شود؛\nمثلاً از آن جا كه آسمان ها با استوارى خاصى آفريده شده اند، خداوند خلقت آنها را با لفظ «قضى» بيان نموده است چنان كه مى فرمايد: «فَقَضَاهُنَّ سَبْعَ سَمَاوَات» (1) آسمان ها را با استوارى كاملى آفريده و خلقت آنها را به پايان رسانيد.\nیا از آن جا كه حكم قاضى معمولاً استحكام خاصى دارد و لازم الاجراء است حكم او را «قضا» و شخص او را «قاضى» مى نامند. (2)\n2. قدر به معناى حد و اندازه است. اين لفظ در قرآن در اين معنا زياد استعمال شده است\nمانند: «أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَسَالَتْ أَوْدِيَةٌ بِقَدَرِهَا...» (3) از آسمان آب نازل كرد سيلاب در دره ها به اندازه خود جريان يافت.\n«قَدْ جَعَلَ اللهُ لِكُلِّ شَيءْ قَدْرًا» (4) خداوند براى هر چيزى اندازه و حدى تعيين نموده است.\n«وَ اللهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَ النَّهَار» (5) خداوند شب و روز را اندازه گيرى و تعيين مى كند. (6)\n3. در حديثى كه يونس بن عبدالرحمان، كه از رجال علمى شيعه است، از حضرت رضا(عليه السلام) نقل كرده است، حقيقت معناى قضا و قدر، به نحوى كه توضيح داده شد كاملاً منعكس مى باشد.\n۱۳۹۷/۰۵/۲۳ - ۱۱:۱۱\n4. تقدير و قضاى الهى را در سه مرحله مى توان بررسى كرد:آفرينشى، علمى و عينى.\n5. از اين جا روشن مى شود كه تقدير، مقدّم بر قضاست، همچنان كه در كار مهندسان نيز تقدير، مقدّم بر صنع و ايجاد است. وجود شىء طرّاحى مى گردد، آن گاه ساخته مى شود.\nبرقى در محاسن از هشام بن سالم و او از امام صادق(عليه السلام) روايت مى كند كه فرمود: «إنّ الله إذا أراد شيئاً قدّره، فإذا قدّره قضاه، فإذا قضاه أمضاه» چون خداوند ایجاد چیزی را اراده کند، آن را مقدرش می کند و چون مقدرش کند، آن را متقن می سازد و چون متقن ساخت، آن را امضاء می کند و ایجاد می سازد.(10)\n۱۳۹۷/۰۵/۲۳ - ۱۱:۱۲\n6. با این توضیحات مشخص می شود که سرنوشت هر کسی، بر اساس تقدیری است که معلوم نزد خداوند است و تصادفی نمی باشد.\nهمچنین مشخص می شود که شر و شرور و تمامی حوادث مسبوق به تقدیر الهی هستند نه این که آنها تقدیر را رقم بزنند.\nدر واقع، قضا و قدر و تقدیر، عناوین عامی هستند که شامل هر حادثه و رفتار و رخدادی هستند؛ خواه از نوع خیرات باشد یا از نوع شرور.\nتقدیر از نسبت ذاتی اشیاء در مقام کثرت حاصل می شود مانند ویژگی های کلی یک پنجره در یک ساختمان\nشرور به لحاظ وجودی همان نقش را در تقدیر دارند که خیرات دارند.\n۱۳۹۷/۰۵/۲۴ - ۱۰:۴۴\nخوب من متن شما رو خوندم و متوجه شدم شما اعتقاد به تقدیر تصادفی ندارید.من فعلا اینو می ذارم کنار ...\nقبل از اون در آیه زیر و مشابه آن:\nخداوند در لوح محفوظ تقدیر همه چیز را می داند که حکم را از قبل صادر کرده است .\nحکم صادر شده و نکته ای که اینجاست به نظر شما چیزی که خلاف این حکم که برخی شقاوتمند و سعادتمند هستند اتفاق بیفته علم خداوند ناقص نیست ؟ قاعدتا محال است پس کسی که شقی است به نظر می رسد قادر به سعادتمندی نیست.\n۱۳۹۷/۰۵/۲۷ - ۰۷:۰۹\nبررسی تفصیلی این پرسش نیازمند تایپیک مستقل است و غیر از مساله اصلی در تایپیک است. (مقرر شده در هر تایپیک به یک پرسش پاسخ داده شود تا مباحث از نظم و نسق بیشتری برخوردار باشند)\nبا این حال، اجمالا می توان به این نکته اشاره کرد که:\nعلم الهی به هر چیزی که تعلق بگیرد، به آن چیز با تمامی خصوصیاتش تعلق می گیرد. اگر علم الهی به وقوع زمین لرزه تعلق بگیرد، به وقوع آن با تمام خصوصیاتش تعلق می گیرد؛ یعنی به این که این زمین لرزه در فلان موقعیت زمانی یا مکانی رخ می دهد و ناشی از این دلیل خاص است و این پیامدهای بد را دارد. از این رو، چون علم الهی مطلق است، به وقوع افعال انسانی نیز تعلق می گیرد. در این صورت، علم الهی به افعال انسانی با تمامی خصوصیاتش تعلق می گیرد؛ یعنی به این که فلانی در فلان موقعیت خاص زمانی و مکانی این کار را انجام می دهد؛ کاری که ناشی از اراده او است و اراده او نیز ناشی از تاملات و تمایلات او است و غیره. بنابراین، علم الهی به وقوع فعل، همراه است با علم به آن فعل با تمامی خصوصیاتش. در این صورت، هیچ ناسازگاری میان اختیار آدمی و علم الهی نیست. پس علم ازلی خداوند که به افعال انسان تعلق گرفته است با تمام خصوصیات و ویژگی‌های خاص خودش تعلق گرفته است؛ به این معنا که او از ازل می‌داند که انسان با همین ویژگی اراده و تامل و تمایل خود، فلان فعل را در فلان روز و ساعت خاص انجام می‌دهد.\n۱۳۹۷/۰۵/۲۷ - ۰۸:۳۲\nبنده می خوام جبر و اختیار و قضا و قدر و تقدیر و نظریه های مختلف مثل جبر مجامع و بین الامرین و کسب و ... که به هم پیوسته هستند در اینجا بررسی کنم از نظر شما مشکلی وجود دارد؟\nهمانطور که گفتید خداوند از از ازل علم به همه چی دارد که من هم در پست قبلی بیان کردم و به لوح محفوظ اشاره کردم.\nتقدیری رقم خورده است که در برخی آیات به صورت ماضی بیان شده است و این یعنی این اتفاق افتاده است تا توانایی آگاهی برای خداوند وجود داشته باشد.\nاگر خداوند بداند که کافر ایمان نخواهد آورد و کافر در راستای ایمان تلاش کند و مومن شود علم خداوند در لوح محفوظ مستلزم جهل می شود که امری محال است و امر مستلزم محال خودش هم محال است پس ایمان آوردن کافر امری محال است.\nخدشه بر علم ازلی خداوند؛ قدرت گزینش کفر و ایمان توسط انسان با علم الهی ناسازگار است. زیرا علم خداوند به تمامی کائنات و ازجمله افعال انسان تعلق گرفته است. در صورت تخلف، علم الهی جهل می‌شود.[/SPOILER]\nاما در باب تصادفی بودن تقدیر :\nجبر در تولد جبر در ژنتیک جبر در خوشی و ناخوشی جبر در پدر و مادر جبر در مرگ جبر در زندگی اجتماعی این موارد اندازه گیری شده اند یا تصادفی ؟؟\nپیرمردی با ماشین تاکسی که ۶۰ سال پیس متولد شده است در چهارراه به کودکی ۵ ساله می زند و او را ناقص یا می کشد.\nاین تقدیر که به زمان گذشته و زمان تولد پیرمرد وابسته است تصادفی نیست ؟؟\nاگر تصادفی نیست باید اندازه گیری شده باشد.اما اندازه در چه ؟\nاین که میزان قدرت فلز بدنه ماشین چه قدر باشد تا بکشد یا زمان زمان تولد پیرمرد؟\n۱۳۹۷/۰۵/۲۸ - ۱۸:۰۷\nاین مطلب نیازمند تایپیک مستقل است.\nلطفا به صورت تایپیک مستقل اقدام نمایید.\nپرسش موجود در این تایپیک که توسط شما ثبت شده از این قرار است:\nبه همین جهت، اجمالا در پست پیشین به آن پاسخ گفتم و تفصیلش را به تایپیک دیگر واگذار کردم.\nبی تردید هر یک از ما در موقعیتی متولد شده ایم که انتخاب ما نیست. مثلا این که من در ایران در خانواده ای مذهبی و در فلان شهر و ... متولد شدم، به انتخابم بستگی نداشت.\nاما با این حال، بخشی از موقعیتی که بعدا برای ما رقم می خورد، معلول انتخاب های سابق ما است. مثلا این که من باسواد شوم و به مدارج عالی دست یابم، معلول انتخاب خودم است که برای ادامه تحصیل بکوشم یا نه.\nبنابراین، تمامی آنها تابع نظام علّی هستند و هیچ یک تصادفی نیستند.\nاساسا تصادفی بودن یک پدیده، به معنای علت نداشتن یک پدیده، قابل قبول نیست.\nاما تصادفی بودن یک پدیده، به معنای جهل من به علتش، کاملا معقول و قابل قبول است.\nگاهی تصادفی بودن را به معنای اخیر استعمال کرده اند؛ مثلا من چون نمیدانم که قرار است امروز در قرعه کشی برنده شوم و نظام علّی و معلولی مرا برنده قرعه کشی می سازد، من برنده شدن در این قرعه کشی را شانسی و تصادفی می دانم؛ در حالی که اگر به علل رخداد این حادثه علم داشتم، متوجه می شدم که این رخداد معلول علل سابق است و مشمول علم و قضا و قدر الهی است.\n۱۳۹۷/۰۵/۲۹ - ۰۷:۳۵\nآیه مذکور درباره علم خدا به آینده نیست.\nو صراحتی بر این ندارد که خدا از قبل به شقاوت و سعادت افراد آگاهی دارد.\nدر این زمینه دو نظریه مطرح است :\nعلم خداوند به افعال اختیاری انسان ( از جمله سعادت و شقاوت که مبتنی بر اختیار انسان است ) ، محال است.\nو خداوند نمیتواند به محال علم داشته باشد.\nو این ضعف نیست.\nمثلا خدا نمیتواند زمین به همین اندازه را در تخم مرغی جای دهد زیرا امری محال است.\nمثلا خدا نمیتواند سنگی بیافریند که خودش نتواند بلندش کند...\nاینها شبهاتی است که پاسخش به همین جمله بر میگردد که:\nقدرت و علم خداوند به محالات تعلق نمیگیرد.\nنظریه دوم میگوید خداوند میتواند به آینده افعال انسان علم پیدا کند بدون اینکه با اختیار انسان منافاتی داشته باشد.\nظاهرا بسیاری از علما، آگاهی خدا به سعادت و شقاوت انسان را ممکن میدانند.\nحال برگردیم به کلمه تصادفی که مطرح کردید\nیکی از معانی تصادف ، عدم پیش بینی پذیری است.\nیعنی آیا خداوند میتواند سعادت یا شقاوت یک انسان مختار را پیش بینی کند؟ یا پیش بینی پذیر نبوده و امری تصادفی است؟\nطبق نظریه اول پیش بینی کردن محال است.\nو طبق نظریه دوم قابل پیش بینی کردن است.\n۱۳۹۷/۰۵/۲۹ - ۱۰:۴۳\nتقدیر یک فرآیند کاملا تصادفی در بازه ی مشخص است و یا با برنامه ریزی قبلی است ؟ وجود شر و شرور در عالم ماده تقدیر را رقم می زند؟\n1. هر نوع كارى كه حالت اتقان، استحكام و قطعيت و ضرورت به خود بگيرد و از تزلزل و تردد پيراسته باشد «قضا» ناميده مى شود؛ مثلاً از آن جا كه آسمان ها با استوارى خاصى آفريده شده اند، خداوند خلقت آنها را با لفظ «قضى» بيان نموده است چنان كه مى فرمايد: «فَقَضَاهُنَّ سَبْعَ سَمَاوَات» (1) آسمان ها را با استوارى كاملى آفريده و خلقت آنها را به پايان رسانيد. یا از آن جا كه حكم قاضى معمولاً استحكام خاصى دارد و لازم الاجراء است حكم او را «قضا» و شخص او را «قاضى» مى نامند. (2)\n2. قدر به معناى حد و اندازه است. اين لفظ در قرآن در اين معنا زياد استعمال شده است مانند: «أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَسَالَتْ أَوْدِيَةٌ بِقَدَرِهَا...» (3) از آسمان آب نازل كرد سيلاب در دره ها به اندازه خود جريان يافت. «قَدْ جَعَلَ اللهُ لِكُلِّ شَيءْ قَدْرًا» (4) خداوند براى هر چيزى اندازه و حدى تعيين نموده است. «وَ اللهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَ النَّهَار» (5) خداوند شب و روز را اندازه گيرى و تعيين مى كند. (6)\n5. از اين جا روشن مى شود كه تقدير، مقدّم بر قضاست، همچنان كه در كار مهندسان نيز تقدير، مقدّم بر صنع و ايجاد است. وجود شىء طرّاحى مى گردد، آن گاه ساخته مى شود. برقى در محاسن از هشام بن سالم و او از امام صادق(عليه السلام) روايت مى كند كه فرمود: «إنّ الله إذا أراد شيئاً قدّره، فإذا قدّره قضاه، فإذا قضاه أمضاه» چون خداوند ایجاد چیزی را اراده کند، آن را مقدرش می کند و چون مقدرش کند، آن را متقن می سازد و چون متقن ساخت، آن را امضاء می کند و ایجاد می سازد.(10)\n6. با این توضیحات مشخص می شود که سرنوشت هر کسی، بر اساس تقدیری است که معلوم نزد خداوند است و تصادفی و بدون علت نمی باشد. اساسا تصادفی بودن یک پدیده، به معنای علت نداشتن یک پدیده، قابل قبول نیست. اما تصادفی بودن یک پدیده، به معنای جهل من به علتش، کاملا معقول و قابل قبول است.\nگاهی تصادفی بودن را به معنای اخیر استعمال کرده اند؛ مثلا من چون نمی دانم که قرار است امروز در قرعه کشی برنده شوم و نظام علّی و معلولی مرا برنده قرعه کشی می سازد، من برنده شدن در این قرعه کشی را شانسی و تصادفی می دانم؛ در حالی که اگر به علل رخداد این حادثه علم داشتم، متوجه می شدم که این رخداد معلول علل سابق است و مشمول علم و قضا و قدر الهی است.\nالبته این امر به معنای نادیده گرفتن اختیار آدمی نیست. بی تردید هر یک از ما در موقعیتی متولد شده ایم که انتخاب ما نیست. مثلا این که من در ایران در خانواده ای مذهبی و در فلان شهر و ... متولد شدم، به انتخابم بستگی نداشت. اما با این حال، بخشی از موقعیتی که بعدا برای ما رقم می خورد، معلول انتخاب های سابق ما است. مثلا این که من باسواد شوم و به مدارج عالی دست یابم، معلول انتخاب خودم است که برای ادامه تحصیل بکوشم یا نه. بنابراین، تمامی آنها تابع نظام علّی هستند و هیچ یک تصادفی نیستند.\n7. همچنین مشخص می شود که شر و شرور و تمامی حوادث مسبوق به تقدیر هستند نه این که آنها تقدیر را رقم بزنند. در واقع، قضا و قدر و تقدیر، عناوین عامی هستند که شامل هر حادثه و رفتار و رخدادی هستند؛ خواه از نوع خیرات باشد یا از نوع شرور.


ناواران | چگونه زمان ترکیدن لاستیک ها خودرو را کنترل کنید\nارسال شده در تاریخ 08 فروردین 1398\nترکیدن لاستیک از جمله اتفاقات ناگهانی در هنگام رانندگی است؛ که البته با رعایت نکات ایمنی مختلف مانند عدم استفاده از لاستیک های کم کیفیت و یا لاستیک هایی که چندین سال از تولید آن ها می گذرد، کنترل مدام کیفیت لاستیک ها و تنظیم دقیق و همیشگی میزان باد، می توانید احتمال ترکیدن لاستیک ها را به طور چشمگیری کاهش دهید.\nعدم استفاده از لاستیک هایی که کیفیت خود را از دست داده اند\nاما اگر به هر دلیلی با اتفاق ترکیدن لاستیک ها روبرو شدید، با حفظ آرامش و خونسردی، می توانید کنترل ماشین را حفظ کرده و نهایتا آن را متوقف کنید. همراه ما باشید تا با مطالعه نکاتی ساده بدانید که چگونه زمان ترکیدن لاستیک ها خودرو را کنترل کنید:\nتنظیم همیشگی باد لاستیک ها، از عوامل اصلی برای جلوگیری از ترکیدن لاستیک ها می باشد\nهنگام ترکیدن لاستیک چه اتفاقی می افتد؟\nزمانی که یکی از لاستیک های خودرو می ترکد، میزان مقاومت در آن نقطه بسیار زیاد می شود، به گونه ای که انگار ترمز شدید گرفته اید. علت چپ شدن ناگهانی و یا چرخیدن خودرو به دور خود نیز، همین افزایش مقاوت ناگهانی در یک گوشه خودرو می باشد.\nمستقیم حرکت کنید!!!\nبعد از ترکیدن یکی از لاستیک ها، به دلیل آن که یک سمت خودرو از سمت دیگر پایین تر است، می توان گفت خودرو تا حد زیادی تعادل خود را از دست داده است. پس در این لحظه فرمان را دو دستی و مستقیم بگیرید و هرگز فرمان را نچرخانید چرا که تعادل خودرو به طور کامل از بین می رود و امکان چپ شدن آن افزایش میابد.\nدر هنگام ترکیدن لاستیک خودرو، فرمان را دو دستی و مستقیم بگیرید و هرگز فرمان را نچرخانید\nبه گاز دادن ادامه دهید!!!\nشاید تعجب برانگیز باشد اما لطفاً به گاز دادن ادامه دهید.\nزمانی که لاستیک خودرو می ترکد، همانطور که گفتیم، میزان مقاومت در آن نقطه بسیار زیاد می شود، پس برای جبران این افزایش مقاومت ناگهانی و حفظ ثبات خودرو، گاز دادن و افزایش سرعت لازم می باشد.\nافزایش سرعت و شتاب، کنترل خودرو را راحت تر می کند. التبه منظور ما فشار شدید و دائمی پدال گاز نمی باشد بلکه افزایش اندک سرعت، متانسب با سرعت خودرو در لحظه ترکیدن لاستیک می باشد.\nهنگام ترکیدن لاستیک، هرگز ترمز نگیرید...\nهرگز هنگام ترکیدن لاستیک خودرو ترمز نگیرد. پس از افزایش اندک سرعت، پدال گاز را رها کنید تا سرعت شما به آرامی کم شود. اما گاهی اوقات باتوجه به شرایط ویژه مانند مسیر پیش رویتان مجبور هستید تا هرچه سریع تر سرعت خود را کاهش دهید، در این شرایط از انجام ترمز شدید خودداری کنید، به آرامی و به اصطلاح با یک نیش ترمز سرعت خود را سریع تر کم کنید.\nدر هنگام ترکیدن لاستیک خودرو، از گرفتن ترمز ناگهانی خودداری کنید\nماشین را به کنار برانید\nپس از کاهش سرعت اولیه و رسیدن به سرعتی مناسب، بدون عجله و به آرامی خودرو را به گوشه جاده برانید.\nپس از توقف کامل لازم است...\nپس از آنکه خودرو را در گوشه ای متوقف کردید، ترمز دستی را کشیده و چراغ های هشدار دهنده را روشن کرده و از علائم ایمنی مخصوص استفاده کنید.\nپس از توقف کامل، حتما ترمز دستی را بکشید\nترکیدن لاستیک خودروترکیدن لاستیککنترل خودرو


قانون انتخابات مجلس شوراي اسلامي - فصل نهم ـ مجازات\nماده 75 ـ مجازات مرتكبین جرائم و تخلفات مقرر در بندهای (1) ، (2) ، (3) ، (4) ، (5) ، (6) ، (7) و (8) ماده (66) تا سه ماه حبس یا یك میلیون ( 000/000/1) تا پنج میلیون (000/000/5 ) ریال جـزای نـقـدی و هـشت سـال مـحرومیـت از\nماده 75 ـ مجازات مرتكبین جرائم و تخلفات مقرر در بندهای (1) ، (2) ، (3) ، (4) ، (5) ، (6) ، (7) و (8) ماده (66) تا سه ماه حبس یا یك میلیون ( 000/000/1) تا پنج میلیون (000/000/5 ) ریال جـزای نـقـدی و هـشت سـال مـحرومیـت از عـضویت در هیأتـهای اجرائی و نظارت و شعب اخذ رأی می باشد .\nمـاده 76 ـ مجازات مرتكبین جرائم و تخلفات مقرر در بندهای (9) ، (10) ، (11) ، (12) ، (13) ، (14) ، (15) و (18) مـاده (66) از شش ماه تا دو سال حبس یا سه میلیون ( 000/000/3 ) تا پانزده میلیون ( 000/000/15 ) ریال جزای نقدی و حسب مورد به انفصال از خدمات دولتی از شش ماه تا دو سال و دوازده سال محرومیت از عضویت در هیأتهای اجرائی و نظارت و شعب اخذ رأی می باشد .\nماده 77 ـ مجازات مرتكبین جرائم مقرر در بند (16) ماده (66) اعم از مباشر و یا معاون و یا تحریك كننده در صورتـی كـه محار به صدق نكند همان مجازات مقرر در ماده (617) قانون مجازات اسلامی می باشد .\nماده 78 ـ مجازات مرتكبین جرائم مقرر در بند (17) ماده (66) علاوه بر مجازات مندرج در ماده (555) قانون مجازات اسلامی ، دوازده سـال محرومیت از عضویت در هیأتهای اجرائی و نظارت و شعب اخذ رأی می باشد .\nماده 79 ـ مجازات تخلف از مقررات مواد (11) ، (24) ، (34) ، (40) ، (53) و (60) و تبصره های مربوط با رعایت مقررات قانون رسیدگی بـه تـخلفـات اداری عـبارت اسـت از كـسر حقوق ، فوق العاده شغل و یا عناوین مشابه ، حداكثر تا یك سوم از یك ماه تا یك سال و یا انفصال موقت از یك ماه تا یك سال .\nتبصره ـ چنانچه مرتكب از كاركنان دولت نباشد از عضویت در هیأتهای اجرائی ، نـظـارت و شعب اخذ رأی برای مدت هشت سال محروم خواهد شد .\nمـاده 80 ـ مـجازات تخـلف از مـقررات مواد (57) و (58) پرداخت پانصد هزار ( 000/500) تا یك میلیون ( 000/000/1 ) ریال جزای نقدی می باشد .\nماده 81 ـ مجازات مرتكبین تخلف مندرج در صدر ماده (59) و تبصره (2) آن حبس از سه تا شش ماه یا جزای نقدی از دومیلیون (000/000/2 ) تا ده میلیون ( 000/000/10 ) ریال می باشد و مجازات مرتكبین جرائم مندرج در قسمت اخیر ماده (59) و تبصره (1) آن همان مجازات مقرر در ماده (598) قانون مجازات اسلامی خواهد بود .\nماده 82 ـ مجازات تخلف از مقررات ماده (61) از یكصد هزار ( 000/100 ) تا دو میلیون (000/000/2 ) ریال جزای نقدی می باشد چنانچه مأمورین انتظامی و سایر مقامات و مسئولین موظف از انجام وظیفه مقرر در ذیل ماده (61) استنكاف نمایند علاوه بر مجازات مقرر فوق به انفصال موقت از یك تا سه ماه محكوم می گردند .\nماده 83 ـ مجازات مرتكبین تخلفات موضوع ماده (64) علاوه بر كیفر مقرر در قانون مطبوعات ، جزای نقدی از یك میلیون (000/000/1 ) تا پنج میلیون ( 000/000/5 ) ریال می باشد . در صورتی كه تخلف ارتكابی متضمن افترا و اهانت باشد مرتكب به مجازات مقرر در قانون مجازات اسلامی محكوم خواهد شد .\nماده 84 ـ مـجازات مـرتكبـین تخلف مقرر در تبصره ماده (63) از پانصد هزار ( 000/500 ) تا دو میلیون ( 000/000/2 ) ریال جزای نقدی می باشد .\nماده 85 ـ مجازات مرتكبین تخلف از موضوع مقرر در صدر ماده (65) جزای نقدی از پنجاه هزار ( 000/50 ) تا یك میلیون ( 000/000/1 ) ریال می باشد .\nماده 86 ـ در كلیه مواردی كه مرتكب هر یك از تخلفات موضوع این قانون از داوطلبان نمایندگی باشند به حداكثر مجازات مقرر محكوم خواهد شد .\nماده 87 ـ در اجرای صحیح اصل نود و نهم (99) قانون اساسی و حفظ بی طرفی كامل ، ناظرین شورای نگهبان موظف اند در طول مدت مسئولیت خود ، بی طرفی كامل را حفظ نمایند و جانبداری ناظرین به هر طریقی از یكی از كاندیداها جرم محسوب می شود .\nتبصره ـ ناظرین شورای نگهبان در صورتی كه مرتكب هر یك از جرائم مربوط به هیأتهای اجرائی و یا هیأتهای اخذ رأی شوند به مجازات جرائم مقرر در ماده (66) و تبصره ماده (53) برای این هیأتها ، محكوم می گردند .\nماده 88 ـ مجازاتهای این فصل به انواع مذكور در این قانون منحصر نبوده و قاضی در هر مورد می تواند متخلف را به مجازات مذكور در این قانون و یا مجازاتی كه برای این تخلفات در كتاب پنجم قانون مجازات اسلامی ( تعزیرات و مجازاتهای بازدارنده ) مصوب 2/3/1375 مقرر گردیده محكوم نماید .


که در حساب شخصی برگه "Platforms and Applications" را پیدا کنید ، روی "Download MetaTrader Platform" کلیک کنید. شما نمی توانید یک شبه ره صدساله را بروید. بلکه باید با صبر و حوصله و آموزش جلو بروید چرا بازاریابی شبکه ای بهترین نوع تجارت است تا در دنیای کریپتوها حرفی برای گفتن داشته باشید.\nدر پست قبل، با تعریف استراتژی بازاریابی آشنا شدیم. کارهای عجیب و غریب هستید، بازی موبایل Fortnite بهترین گزینه برای شما است. برنامه های وابسته از بسیاری جهات متفاوت هستند. برای مبتدیان توصیه می شود آن گزینه هایی را انتخاب کنند که برای چرخش در یک مکان آشنا به آنها ارائه می شود. ما برنامه های وابسته 2016 را جمع آوری کرده ایم ، تا همه بتوانند چیزی برای خود پیدا کنند :\n- چرا بازاریابی شبکه ای بهترین نوع تجارت است\nدر برگه "گزارش" ، می توانید گزارش کاملی از کلیه عملیات خود دریافت کنید ، برای یک دوره زمانی خاص ، همچنین نمودارها و نمودارهای مختلفی را مشاهده کنید. برای مخفی کردن اطلاعات غیر ضروری می توانید یک فیلتر را پیکربندی کنید. داده های گزارش می توانند به صورت HTML یا CSV صادر شده و از طریق پست الکترونیکی ارسال شوند یا از طریق Wi-Fi مستقیماً به رایانه صادر شوند. @hregy یه سوال داشتم من باگ یه برنامه پرداختی که یک میلیون نصب داشت ک چرا بازاریابی شبکه ای بهترین نوع تجارت است میتونستن کلی ضرر کنن رو گزارش دادم تو واتس اپ در ارتباط بودم باهاشون اونجا گزارش دادم و قول جایزه دادن و حضوری رفتم گفتن اصلا نمیشناسن و بخش فنیشم قایم شده بودن انگار هدفشون این بود منو کامل بشناسن جایزه هم ندادن بنظرت قصدشون ازین کار چی بوده؟ منتشر شده توسط: Javier Bryant.\nقیمت چرا بازاریابی شبکه ای بهترین نوع تجارت است گذاری رقابتی و انعطاف پذیر با ضمانت برگشت 30 روزه پول خدمات میزبانی کاملاً مدیریت شده رایگان آماده فارکس است. نشریه ۶۵۲: دستورالعمل آماده سازی و اندازه گیری عناصر در كانسنگ آهن\nدر مقاله‌ی فارکس چیست به شما نکات کلی فارکس را توضیح دادیم تا به صورت کلی یک دیدگاه نسبت به فارکس و اصطلاحات آن داشته باشید. در این مقاله با ما همراه باشید تا بعضی از نکات و جزئیات را در بازار فارکس به صورت عمیق‌تر بررسی کنیم. ۴ مورد از بهترین کتاب های آموزشی مشاور املاک مجتمع پردازش و دفع , بررسی روش های رایج تولید , یک روش آزمایشگاهی جهت فشرده کردن و پلت .\nمثلث نزولی - چرا بازاریابی شبکه ای بهترین نوع تجارت است\nیک مشکل حل شده است حالا من به یک ایده چرا بازاریابی شبکه ای بهترین نوع تجارت است احتیاج دارم.\nاليوم سنتعرف على طريقة ربح مال عن يوميا بطريقة سهلة مضمونة.\nدانشنامۀ الگوهای نموداری به‌عنوان مرجع برتر در تجزیه‌وتحلیل الگوی نموداری شناخته شده است و در سال 2003 توسط سالنامۀ معامله‌گران سهام به‌عنوان کتاب برگزیدۀ سال انتخاب شده است.\nچون بر اساس تاریخ می‌توان اثبات نمود که جنون بعد از تاریخ انعقاد قرارداد اتفاق افتاده است.\nدامنه نوسان در تابلوی زرد، معاملات مثبت و منفی ۳ درصد است. دامنه نوسان در تابلوی نارنجی، مثبت و منفی ۲ درصد است. دامنه نوسان در تابلوی قرمز، مثبت و منفی ۱ درصد است. بنابراین معمولا سرمایه گذاران از هر دو تحلیل با هم استفاده می کنند. تغییرات قیمت سهم با استفاده از پیشینه تاریخی و نمودار توسط تحلیل گر تکنیکی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.\nاولاً ، مجموعه عظیمی از ابزارهای قابل معامله - کالاها ، سهام ، ETF ، معاملات آتی ، CFD ، کالاها ، بیش از 500 جفت ارز و خیلی بیشتر / ثانیا ، اسپرد کم و سوم ، پیشنهادات عالی. ۷. این شیوه مدیریتی به سازمان‌ها کمک می‌کند تا مزیت‌های رقابتی زیادی به دست بیاورند و سهمی که در بازار دارند را بهبود دهند.\nبرترین ها : ايالات متحده امريكا- جاپان- آلمان- كورياي جنوبي- چين – فرانسه- انگلستان- هلند – سويس. . سلام درست شد – به راحتی میتونین دانلود کنین


سهیلا رضوی 2020/05/23 شرکت فارکس در افغانستان\nمیکروپیگمنتیشن لب، تاتو رژلب یا هاشور لب، تکنیکی است که جهت قرینه سازی لب یا حجیم سازی آن به کار می رود. تاتو خط لب رسم خط روند گاهی، برای از بین بردن سفیدی بیش از حد لب ها استفاده می شود. انجام این کار جذابیت ها و مزایای زیادی دارد. همچنین، تاتو خط لب روشی درمانی، برای رفع نقص افرادی است که به دلایل مادرزادی یا اکتسابی خط لب خویش را از دست داده اند. به طور مثال در افراد لب شکری پس از درمان نقص اصلی، می توان از تاتو کردن برای ترمیم خط لب بهره برد. یک مثال بسیار ساده وجود دارد که به شما امکان می دهد ثابت کنید اصولاً بهترین شاخص وجود ندارد. اگر چنین ابزاری (که تضمین می کند تجارت با سود را تضمین می کند) واقعاً وجود داشته باشد ، تمام معامله گران فقط از این شاخص استفاده می کنند. همه فقط با یک امتیاز مثبت تجارت می کنند. اما در واقعیت اینگونه نیست. بنابراین ، شما نیازی به اتلاف وقت برای جستجوی Grail موجود ندارید ، بلکه باید روی مطالعه بهتر شاخص ها و انتخاب کیت مناسب از آنها برای استراتژی خود تمرکز کنید.\nدریافت از لینک پایین پاورپوینت بررسی شبکه های گرید و امنیت به همراه دانلود فایل *تسمه روپایی کمربند را زیر شکمتان محکم کنید، هرگز تسمه را از روی شکم رد نکنید؛ چرا که در صورت بروز تصادف، فشار ناگهانی وارد از کمربند من است مهدکودک حوالی میدان ونک باعث جدا شدن جفت از رحم یا آسیب‌های دیگر شود\nانواع متعددی از صندوق های دیگر در بازارهای مالی و سرمایه جهانی نیز توسعه یافته که از جمله آنها می‌توان به صندوق‌های شاخصی و صندوق های پوشش ریسک اشاره نمود که به تدریج با توسعه و تعمیق بازار سرمایه و در صورت تطبیق با موازین قانونی وشرعی نسبت به ساختارسازی صندوق های جدید در بازار سرمایه ایران مورد توجه قرار خواهد گرفت. 9- درایدن، ویندی و یانکورا، جوزف (1380). مشاوره عقلانی- هیجانی- رفتاری. مترجمین، مظاهر رضاعی و نوشیروان خضری مقدم. تهران: انتشارات ارجمند.\nنتیجه رسم خط روند مالی مثبت یا منفی عملیات تجاری و یا سرمایه گذاری که موجودی اولیه را بیشتر یا کم خواهد کرد. استراتژی باینری آپشن با اندیکاتورهای Parabolic Sar و Moving Average و اسیلاتور MACD\nاین الگوریتم ها با استفاده از کامپیوتر به اشکال هندسی تبدیل می شوند. فهرست عناصر الگوریتمی غیرقابل توصیف است. با تسلط بر زبان فراکتال ها ، می توانید شکل ابر را به روشنی و واضح توصیف کنید ، همانطور که یک معمار با استفاده از نقشه های هندسی سنتی ، ساختمان را با استفاده از نقشه ها توصیف می کند.\nبه زبان بسیار ساده ، “یورو می خرید ، دلار آمریکا می فروشید”. سه کشور مورد بحث 75 درصد اقتصاد و دو سوم تجارت منطقه را در دست دارند. سه روز قبل از شکل گیری الگو روند قیمتی بایستی صعودی باشد.\nصنعتی هامعرفی کارخانه های سنگ شکن معرفی کارخانه های سنگ شکن لطفا برای ورود به دایرة المعارف صنعت ایران یکی از گزینه های زیر . چت زنده استفاده از روشelectre رسم خط روند در ارزیابی ریسک زیست محیطی پروژه های,\nL: قوی‌ترین سهم یک صنعت را خریداری کنید. هیچ دلیلی وجود ندارد که سهام کم ارزش را بخرید. حتی اگر قیمت آن سهام پایین‌تر باشد (تکنیکی‌ها آن را قدرت نسبی می‌نامند). حتی در بازار رکودی نیز سهام با ارزش را خریداری کنید. اغلب افرادی در جست‌و‌جوی سهام با قدرت نسبی هشتاد یا بیشتر هستند. آموزش تحلیل تکنیکال بورس: بررسی تخصصی و کاربرد تحلیل تکنیکال\nتولید کنندگان هارد درایو معمولا ظرفیت درایو را با استفاده از پیشوندهایSI مشخص می کنند. پیشوند های گیگا و مگا از این دسته اند. تاریخچه این نام گذاری به زمانی بر میگردد که ظرفیت ذخیره سازی از مرز ملیون بایت فراتر رفت . یعنی بسیار قبل تر از پیشوند های استاندارد باینری ( حتی قبل از اینکه پیشوند هایSI درسال ۱۹۶۰ ایجاد شوند.) دومین ویژگی متمایز اسکالپر پیوستن به درصد برد بالا با اندازه برد جزئی 15-1 پیپ است. یک اسکالپر به دنبال اندازه پیپ‌های کوچک است چون تنها راه اطمینان از برد بالای احتمالی است. هدف جمع شدن چند برد کوچک، حد سود جدولی به محضی که قابل دسترس باشد، است. این روش در مواجهه با دیدگاه اجازه دهید "سودتان انجام شود"، است که سعی در سوددهی از طریق معاملات برد بزرگ‌تر دارد، حتی اگر درصد درستی کمتر از 50% باشد.\nبرای روشن شدن این مساله مثالی عددی را ارائه می‌دهیم: برای تشخیص صعودی یا نزولی بودن سهم در نمودار قیمتی می‌توانیم پهنی یا باریکی ابر کومو را مورد بررسی قرار دهیم.\nگفتیم که اندیکاتور مکدی از گروه اسیلاتور ها می باشد پس این اسیلاتور نیز دارای درجه بندی برای اخطار های خرید و فروش می باشد. نمودار macd حول درجه صفر نوسان می کند که به عنوان درجه معیار شناخته می شود. وثيقه،گرويی-دارايی يا ملکی که در اژاء وام پرداخت شده گرو برداشته می شود و اگر وام گيرنده نتواند بدهی خود را پرداخت کند به تملک وام دهنده درمی آيد. این ارقام در RSI احتمال بروز نقاط بالا و پایین اصلی را علامت می دهد گرچه سطوح دقیق مورد استفاده جای بحث دارد اما ویلدر استفاده از ۷۰ و ۳۰ را توصیه می کند به این معنا که اگر RSI به بالا صعود رسم خط روند کرد احتمال بالا بودن قابل ملاحظه قیمت های بازار وجود دارد و اگر به زیر ۳۰ نزول کرد میتوان انتظار پدید امدن قیمت های بسیار پایین را داشت. ۲- الگو های نموداری:\nتمامی سهام داران حق اظهار نظر در مورد امور شرکت را دارند بنابراین برای تصمیم گیری در مورد سود شرکت و دیگر برنامه های مورد نظر مانند افزایش سرمایه و همچنین ارائه گزارش هیئت مدیره به سهامداران جلسه ای بین سهامداران و مدیران شرکت برگزار می شود که به آن مجمع عمومی گفته می شود. . بازار ثانویه بورس ایران به صورت اخص برای کسب سود طراحی شده است. هر چند شرکت ها و کارخانه ها با ورود سهام های خود به این بازار در کسب و کار خود رونق ایجاد می نمایند اما در یک دید کلی این بازار هدفی جز ایجاد جذابیت های بالا برای سرمایه گذاری ندارد. مزیت های بالای بازار ثانویه نیز باعث شده است تا افراد با سرمایه های ریز و یا خیلی درشت، وارد این بازار شده و در آن به معامله بپردازند.


تغذیه در مبتلایان به سینوزیت\nچطور می توان با تغذیه مناسب از حساسیت فصلی درامان ماند؟\nمقابله فیبرها با سرطان سینه\nبه افرادی که به سینوزیت مزمن مبتلا هستند توصیه می‌شود که مایعات و مرکبات حاوی ویتامین C، میوه و سبزیجات بیشتری برای مقابله با عفونت‌های دستگاه تنفسی مصرف کنند.\nسینوزیت ازجمله مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند. سینوزیت التهاب یا عفونت مجاری سینوسی است که باعث احساس سنگینی و فشار در ناحیه سر می‌شود. مطالعات نشان داده است که اگرچه نحوه واکنش بدن در افراد مختلف، متفاوت است اما غذاها به طور چشمگیری بر این عارضه تأثیرگذارند.\nهنگام ابتلا به سینوزیت توجه به توصیه های پزشکی اهمیت دارد. متعاقب عفونتی که سبب ایجاد سینوزیت شده است بیماری‌هایی مثل آسم، برونشیت، لارنژیت و ذات‌الریه نیز ممکن است بروز کند.\nعفونت که معمولاً با یک سرماخوردگی یا سایر عفونت‌های مجاری تنفسی فوقانی شروع می‌شود. این عفونت ممکن است با تهاجم باکتریایی که به طور طبیعی در بینی یا گلو زندگی می‌کنند، عارضه‌دار گردد.\nتحریک مجاری هوایی بینی در اثر آلرژی، استعمال دخانیات، عطسه شدید با دهان بسته، قرار گرفتن در معرض سرما، شنا کردن (به ویژه پریدن به داخل آب بدون گرفتن بینی) و خستگی از علل آن می‌باشد.\nچه غذاهایی برای رفع سینوزیت مفید است؟\nگام نخست مصرف غذاهایی است که سیستم ایمنی را تقویت کند. اگر مشکل سینوزیت ناشی از واکنش آلرژیک به غذای خاص است آن غذا باید از رژیم غذایی حذف گردد. این امر با همکاری متخصص آلرژیک و متخصص رژیم درمانی انجام می‌گیرد.\nغذاهای دریایی، گوشت قرمز، نان سبوس دار مثل نان سنگک، انواع مغزها مثل گردو، فندق، بادام و پسته انواع دانه های روغنی مثل آفتابگردان و کنجد منابع خوب روی هستند.\nاین ماده معدنی برای فعالیت طبیعی و صحیح سیستم ایمنی ضروری است رژیم غذایی غنی از روی به بدن کمک می‌کند تا با عفونت‌هایی که سبب سینوزیت می‌شود به خوبی مبارزه کند.\nتوت فرنگی، توت سیاه، پرتقال، نخودفرنگی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، جعفری، شوید و به طور کلی سبزیجات برگ تیره، دارای مقادیر خوب ویتامین C هستند این ویتامین به سلول‌های دفاعی بدن برای رسیدن و بلوغ کمک می‌کند و فعالیت آنتی بادی را بهبود می‌بخشد.\nهویج، اسفناج، انواع کلم مثل کلم بروکلی و سایر منابع گیاهی به ویژه انواع گیاهان رنگ سبز و زرد دارای بتاکاروتن هستند، فقدان بتاکاروتن در رژیم غذایی فرد را مستعد به کمبود ویتامین A می‌کند و سبب تغییر شکل در سلول‌های مجاری تنفسی می‌شود و احتمال عفونت را بالا می‌برد.\nویتامین A از پیش ساخته شده در لبنیات، زرده تخم مرغ، کره و برخی ماهی‌های چرب یافت می‌شود.\nدانه سویا، کنجد، آفتابگردان، بادام زمینی دارای کلسیم هستند. این غذاهای غیر لبنی منابع غذایی مهمی برای افراد دچار سینوزیت ناشی از حساسیت به شیر می‌باشند.\nمنابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 مثل ماهی کیلکا، قباد، شیر، حلوا و اوزون برون در رفع التهاب ناشی از سینوزیت نقش دارند.\nخوردن غذا در فاصله زمانی کمتر از یک ساعت قبل از خواب باعث می‌شود تا پس از خوابیدن اسید معده به سمت گلو و مجاری بینی بالا بیاید. این ترکیب اسیدی نیز باعث ایجاد التهاب در ناحیه سینوس‌ها خواهد شد\nتأثیر مرکبات بر سینوزیت\nسینوزیت به سه گروه حاد، تحت حاد و مزمن تقسیم می‌شود، افراد مبتلا به سینوزیت حاد باید از خوردن مواد غذایی تند و حاوی ادویه بپرهیزند. عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی سبب بروز سینوزیت در افراد می‌شود که سرماخوردگی و آنفلوآنزا آن را تشدید می‌کند.\nچنانچه عفونت‌های ویروسی به طول بیانجامد به عفونت باکتریایی تبدیل می‌شود و ممکن است فرد را دچار سینوزیت حاد یا مزمن کند.\nافراد مبتلا به سینوزیت حاد با درمان طبی 10 تا 14 درصد بهبود می‌یابند و دوره درمان سینوزیت مزمن طولانی‌تر است.\nاین بیماری در افراد دارای آلرژی‌های فصلی بروز می‌کند. مواد تحریک آمیز از جمله آلاینده های هوا، وایتکس، جوهر نمک، دود سیگار، عطر، مواد غذایی تند و ادویه دار سبب تشدید این بیماری می‌شود.\nاستفاده از اسپری فلفل تند در التهاب سینوس‌ها\nاسپری فلفل به طور متوسط در عرض یک دقیقه و بسیار سریع، تأثیرگذاری خود را روی سینوزیت نشان می‌دهد.\nمحققان آمریکایی دریافتند یک اسپری بینی که حاوی مقداری فلفل تند (Capsicum annum) باشد، می‌تواند التهاب سینوس و یا همان سینوزیت را از بین ببرد.\nبر اساس گزارش یونایتد پرس، محققان با مطالعه تأثیر اسپری بینی حاوی فلفل تند روی افراد دریافتند این اسپری می‌تواند روی التهاب حلق و بینی (رینیتیت) غیر آلرژیک تأثیرگذار باشد. رینیتیت غیرآلرژیک نوعی مشکل تنفسی است که توسط آلرژی و حساسیت ایجاد نمی‌شود و فقط عوامل محیطی چون آب و هوا، عطر و مواد شیمیایی خانگی مسبب ایجاد آن هستند.\nکاهش دردهای سینوزیتی با چند دستور خانگی\nهنگام ابتلا به سینوزیت نباید لبنیات مصرف کرد زیرا شیر و سایر محصولات لبنی تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. به همین دلیل مجراهای باریک سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود.\nغذاهای تند از عوامل محرک در ابتلا به سینوزیت هستند. اگرچه مکانیزم دقیق این تأثیر مشخص نیست اما گفته می‌شود بازگشت اسید معده باعث التهاب در ناحیه گلو و بینی شده و این التهاب علت اصلی تورم و گرفتگی مجاری و ابتلا به سینوزیت است.\nخوردن غذا در فاصله زمانی کمتر از یک ساعت قبل از خواب باعث می‌شود تا پس از خوابیدن اسید معده به سمت گلو و مجاری بینی بالا بیاید. این ترکیب اسیدی نیز باعث ایجاد التهاب در ناحیه سینوس‌ها خواهد شد.\nهنگام ابتلا به سینوزیت نباید لبنیات مصرف کرد زیرا شیر و سایر محصولات لبنی تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. به همین دلیل مجراهای باریک سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود\nچای و نوشیدنی‌های داغ\nنوشیدن مایعات داغ به تسهیل جریان مخاط کمک می‌کند و سبب رفع احتقان و فشار در سینوس‌ها می‌شود. نوشیدن چای داغ در این روند مؤثر است. زیرا بخور و مصرف مایعات گرم به جدا شدن مخاط کمک می‌کند. اما باید توجه داشت که از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین و افزودنی‌هایی که باعث سوزش معده می‌شوند، خودداری کرد.\nنوشیدنی‌های حاوی کافئین باعث کم آب شدن مجاری بینی می‌شوند. از آنجایی که این نوشیدنی‌ها اسیدی بوده و باعث سوزش معده می‌شوند، باعث تحریک و واکنش بدن شده و از این رو نباید آن‌ها را مورد استفاده قرار داد.\nبرای کمک به رقیق شدن ترشحات، مصرف مایعات را افزایش دهید. مصرف آب به مقدار زیاد از جمله توصیه‌هایی است که باید مورد توجه خاص قرار بگیرد. زیرا نوشیدن آب جدا شدن مخاط را آسان می‌کند. اگرچه مصرف آب میوه مفید است اما باید از مصرف آب میوه‌های شیرین خودداری کرد زیرا شکر و افزودنی‌ها باعث ضخیم شدن مخاط می‌شود.\n* یکی از درمان‌های مؤثر خانگی برای تخفیف و بهبود سینوزیت دوش آب گرم و بخور است.\n* مصرف ویتامین C با دوز 100 میلی گرم در روز سیستم دفاعی را تقویت می‌کند.\n* پرهیز از هوای آلوده و سنگین، موثر است چون هوای آلوده فشار سینوس‌ها را زیاد می‌کند.\nهمچنین بخوانید : تغذیه در مبتلایان به ایدز (1)\nتغذیه در مبتلایان به ایدز (2)


خبرگزاری دید - زنان\nتحقیر زنان نشانه‌ای ضعف فرهنگی است on یکشنبه 26 جدی 1395 - 12:44:29. Posted in زنان\tگفتمان فرهنگی - اجتماعی زیر نام «زن سایه سر است» از سوی یک نهاد فرهنگی در مزار شریف برگزار شد\nاضافه کردن دیدگاه جدید فارسی شاهد نخستین دور فراغت دختران از صنف ۱۲ خواهد بود\non یکشنبه 26 جدی 1395 - 11:38:40. Posted in زنان\tولسوالی فارسی هرات برای نخستین‌بار در تاریخ خودش شاهد فارغان دختر از صنف دوازدهم در سال آینده خواهد بود\nاضافه کردن دیدگاه جدید برگزاری نمایشگاه صنایع دستی و هنری«جوانه‌ها» در مزار شریف\non چهارشنبه 22 جدی 1395 - 16:54:55. Posted in زنان\tبرخی از صنایع دستی و هنری بانوان، که از دوره‌های آموزشی فارغ شده‌اند، در مزار شریف به نمایش گذاشته شد\nاضافه کردن دیدگاه جدید انتقال برده جنسی" نجات یافته از تخار به کابل\non سه شنبه 21 جدی 1395 - 17:33:02. Posted in زنان\tدختر پانزده ساله که افراد مسلح غیر مسوول بیش از سه سال او را برده جنسی خودشان کرده بودند، امروز به کابل انتقال داده شد\nاضافه کردن دیدگاه جدید فراغت ٤٨ قابله و نرس در ولایت ننگرهار\non دوشنبه 20 جدی 1395 - 11:31:44. Posted in زنان\t٤٨ دانشجو در رشته‌های نرسنگی و قابلگی از انستيتوت علوم صحي ننگرهار پس از يک دوره آموزش دوساله، طي مراسمى سند فراغت‌شان را به دست آوردند\nاضافه کردن دیدگاه جدید نگرانی حقوق بشر از خودکشی زنان در بدخشان\non پنج شنبه 16 جدی 1395 - 14:49:41. Posted in زنان\tدفتر نمایندگی کمیسیون مستقل حقوق بشر ولایت بدخشان، از روی‌آوردن زنان به خودکشی ابراز نگرانی کرد\nاضافه کردن دیدگاه جدید یک دختر جوان خودش را در تخار به دار آویخت\non پنج شنبه 16 جدی 1395 - 13:45:44. Posted in زنان\tبه گزارش خبرگزاری دید، خلیل اسیر، سخنگوی پولیس تخار گفت: این بانو، روز گذشته (چهارشنبه، ۱۵ جدی) به دلیل خشونت‌های خانوادگی خود را حلق‌آویز کرد\nاضافه کردن دیدگاه جدید نگرانی از آزار و اذیت جنسی زنان در ادارات on سه شنبه 14 جدی 1395 - 11:56:13. Posted in زنان\tبرنامه آگاهی‌دهی برای پیگیری وعده‌های حکومت وحدت ملی که در قبال رشد زنان داده بود، از سوی «خبرگزاری زنان افغان» در مزار شریف برگزار شد\nاضافه کردن دیدگاه جدید همایش«زنان، رهبری و توسعه» در بامیان برگزار شد\non سه شنبه 14 جدی 1395 - 11:26:22. Posted in زنان\tمقامات در ولایت بامیان از راه‌اندازی همایش« زنان، رهبری و توسعه» در این ولایت خبر می‌دهند\nاضافه کردن دیدگاه جدید بزرگ‌ترین شفاخانه زنان و اطفال در مزار شریف ساخته می‌شود on دوشنبه 13 جدی 1395 - 15:19:02. Posted in زنان\tمسوولین صحت عامه ولایت بلخ از شروع کار مقدماتی ساخت بزرگ‌ترین شفاخانه نسایی-ولادی و کودکان در مزار شریف خبر می‌دهند\nاضافه کردن دیدگاه جدید قصه وحشتناک برد‌گی جنسی دختر ۱۵ ساله در تخار\non پنج شنبه 9 جدی 1395 - 10:42:06. Posted in زنان\tپولیس تخار از نجات دختر ۱۵ ساله‌ای خبر می‌دهد که سه‌سال به عنوان برده جنسی در چنگ تفنگ‌داران غیر مسوول بوده است\nاضافه کردن دیدگاه جدید شورشیان یک زن را به ضرب چاقو کشتند on دوشنبه 6 جدی 1395 - 16:07:10. Posted in زنان\tمسوولین محلی ولایت سرپل می‌گوید که شورشیان مخالف دولت، یک زن را با ضربات چاقو به قتل رسانیده‌اند\nاضافه کردن دیدگاه جدید خودکشی یک زن در ولایت تخار\non پنج شنبه 2 جدی 1395 - 12:36:32. Posted in زنان\tپولیس تخار می‌گوید که یک زن 35 ساله، با خوردن مرگ موش، خودکشی کرده‌است\nاضافه کردن دیدگاه جدید کنفرانس جلوگیری از خشونت "جندر "برگزار شد\non دوشنبه 29 قوس 1395 - 16:42:04. Posted in زنان\tکنفرانس ولایتی جهت پاسخگویی و جلوگیری از خشونت بر جندر، ظهر امروز دوشنبه در ولایت بامیان برگزار شد\nاضافه کردن دیدگاه جدید حضور زنان در نهادهاى دولتى کمرنگ است\non پنج شنبه 25 قوس 1395 - 14:59:12. Posted in زنان\tانيسه عمراني، ریيس امور زنان ولايت ننگرهار، در يک نشست که با نمايندگان نهادهاي دولتي اعضاى ولسي جرگه داشت، گفت: شمار زيادى زنان داراى تحصيلات عالى و مسلکى‌اند\nاضافه کردن دیدگاه جدید رییس امور زنان هرات از نحوه کاری برخی نهادها انتقاد کرد\non سه شنبه 23 قوس 1395 - 16:23:15. Posted in زنان\tمسئولان ریاست امور زنان ولایت هرات می‌گویند از کارکرد بیش از 50 فیصد نهادهای حمایت از زنان در این ولایت، ناراض هستند\nاضافه کردن دیدگاه جدید یک خانم 27 ساله در هرات به قتل رسیده است\non دوشنبه 22 قوس 1395 - 12:02:49. Posted in زنان\tمسئولان شفاخانه حوزوی هرات از قتل یک خانم 27 ساله در این ولایت خبر میدهند\nاضافه کردن دیدگاه جدید زنان توان‌مند - جامعه توانا\non چهارشنبه 17 قوس 1395 - 11:06:39. Posted in زنان\tمسابقه والیبال به هدف محو خشونت علیه زنان، با شعار زنان توان‌مند - جامعه توانا، دیروز در ولایت دایکندی آغاز شد\nاضافه کردن دیدگاه جدید وقتی زن به حیث «رشوه» استفاده می‌شود\non چهارشنبه 17 قوس 1395 - 10:50:43. Posted in زنان\tیک مقام حکومتی در ولسوالی لعل و سرجنگل ولایت غور، با استفاده از صلاحیت‌های شغلی‌اش، دختری را به عنوان رشوه به عقد نکاح خویش درآورد؛ اما نهادهای مدنی، مانع ازدواج آنان شده است\nاضافه کردن دیدگاه جدید تحلیل\t«روس»، از افغانستان بیرون رفت و از «حلب»، سر کشید زلمی رسول، کجاست و چه می‌کند؟ حرف‌هایی پیرامون« قتل عام یکاولنگ» شام خونین در قندهار تصاویر برگزیده\tپربیننده ترین\tنشست اضطراری در کاخ سپیدار


درس‌هایی از فوتبال برای کسب و کار (۱10): تمام زندگي شغلي در يك جمله‌ي بوفون!\nصفحه اصلی » مديريت كسب‌و‌كار » تجاری‌سازی » درس‌هایی از فوتبال برای کسب و کار (۱10): تمام زندگي شغلي در يك جمله‌ي بوفون!\nتوسط علی نعمتی شهاب|منتشر شده ۰۴ مهر ۱۳۹۲ |۸ دیدگاه\n۸ دیدگاه برای “درس‌هایی از فوتبال برای کسب و کار (۱۱۰): تمام زندگی شغلی در یک جمله‌ی بوفون!”\n۱۴ مهر ۱۳۹۲, ۲۰:۲۵\n۰۶ مهر ۱۳۹۲, ۱۲:۰۳\nاین جمله طرز تفکر خیلی خوبی رو به آدم آموزش میده. من بوفون رو دوست دارم. هم بخاطر خودش و هم به خاطر اینکه دروازه بان باشگاه یوونتوس هست.\n۰۵ مهر ۱۳۹۲, ۰۱:۲۱\n۰۴ مهر ۱۳۹۲, ۱۰:۰۶\n۰۴ مهر ۱۳۹۲, ۰۶:۳۴\nنکات دقیقی هستند. بخصوص کسب لذت ازکار بسیار مهم است\nنوشته قبلی تمام راز زندگی …\nنوشته بعدی زندگی منهای روزمرگی (۲)


سیلدنافیل در درمان هیپرتانسیون ریوی در نوزادان | Cochrane\nسیلدنافیل در درمان هیپرتانسیون ریوی در نوزادان\nآیا سیلدنافیل (sildenafil) در نوزادان تازه متولد شده و مبتلا به هیپرتانسیون ریوی، ایمن و اثربخش است؟\nوقتی نوزاد متولد می‌شود، فشار‌خون در عروق خونی ریوی بالا است و وقتی تنفس طبیعی برقرار می‌شود، این فشار شروع به کاهش می‌کند. در بعضی از نوزادان، این انتقال رخ نمی‌دهد و فشار بالا باقی می‌ماند؛ این وضعیت اجازه نمی‌دهد که خون به ریه‌ها برود تا بتواند اکسیژن کافی دریافت کند. این وضعیت، هیپرتانسیون ریوی پایدار نوزادی (PPHN) نامیده می‌شود. سایر وقایع می‌توانند منجر به بالا رفتن فشار در عروق خونی ریه شود که ممکن است طی چند روز پس از تولد خود را نشان دهند. فشار بالای پایدار در این عروق منجر به انتقال اکسیژن کمتری به تمام اعضای بدن می‌شود. دارویی به‌نام سیلدنافیل، ممکن است باعث ریلکس شدن عروق خونی ریه شده و در نتیجه جریان خون و انتقال اکسیژن را به تمام اعضای بدن بهبود بخشد.\nما 5 مطالعه را شناسایی کردیم که تاثیرات سیلدنافیل را ارزیابی کردند: 3 مطالعه، سیلدنافیل را با دارونما (placebo) (بدون سیلدنافیل)؛ یک مطالعه، سیلدنافیل را با داروهای دیگر (سولفات منیزیم)؛ و یکی هم از سیلدنافیل در ترکیب با داروی دیگر (نیتریک اکسید) استفاده کرد. این مطالعات، شامل 166 نوزاد بودند و در کلمبیا، مکزیک، ترکیه و قطر انجام شدند.\n3 مطالعه که به مقایسه سیلدنافیل و دارونما (بدون سیلدنافیل) پرداختند، گزارش کردند که سیلدنافیل تعداد موارد مرگ‌ومیر را کاهش داد. مطالعاتی که سیلدنافیل را با سایر داروها مقایسه کردند یا از درمان دیگری همراه با سیلدنافیل استفاده کردند، کاهش قابل توجهی را در تعداد موارد مرگ‌ومیرها گزارش نکردند. سیلدنافیل نسبت به دارونما در بهبود سطوح اکسیژن، موثرتر بود. هیچ‌کدام از 5 مطالعه، نگرانی‌هایی را در مورد ایمنی گزارش نکردند. با این حال، در این مطالعات تعداد کمی نوزاد شرکت داشتند و اکثر آنها در سیستم‌هایی انجام شدند که سایر گزینه‌های درمانی در دسترس نبودند. سیلدنافیل ممکن است در سیستم‌هایی که سایر رویکردهای درمانی در دسترس نیستند، کاربرد داشته باشد. با این حال، برای ارزیابی اثربخشی و ایمنی سیلدنافیل در برابر درمان موجود در یک محیط کارآمد (با منابع کافی)، مطالعات بیشتری لازم است.\nبه دلیل كم بودن تعداد مطالعات انجام شده در این زمینه و تعداد اندک نوزادان مورد ارزیابی قرارگرفته، كیفیت شواهد برای كاهش مرگ‌ومیر یا بهبود پارامترهای مرتبط با عملکردهای تنفسی، پایین است. برخی از مطالعات لحاظ شده، مشکلات روش‌شناسی دارند، در نتیجه، کیفیت شواهد پایین یا بسیار پایین هستند.\nسیلدنافیل مورد استفاده برای درمان هیپرتانسیون ریوی، پتانسیل کاهش مرگ‌ومیر و بهبود اکسیژن‌رسانی را در نوزادان دارد، به‌ویژه در سیستم‌هایی با محدودیت دسترسی به منابع که iNO در دسترس نیست. با این حال، کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی شده با مقیاس بزرگ برای مقایسه سیلدنافیل در برابر گروه کنترل فعال (سایر وازودیلاتورهای ریوی) و انجام پیگیری بازماندگان مورد نیاز است تا بتوان اثربخشی و ایمنی طولانی‌مدت سیلدنافیل را در برابر سایر وازودیلاتورهای ریوی ارزیابی کرد.\nهیپرتانسیون ریوی پایدار در نوزادان (PPHN)، با افزایش خطر مرگ‌ومیر همراه است. در حال حاضر، درمان اصلی برای PPHN، شامل تهویه کمکی و تجویز نیتریک اکسید استنشاقی (iNO) است. با این حال، نیتریک اکسید پرهزینه است و استفاده از آن در سیستم‌هایی با منابع در دسترس ضعیف و محدود، شاید مناسب نباشد. حدود 30 درصد از بیماران به iNO پاسخ درمانی نمی‌دهند. غلظت بالای فسفودی‌استرازها در عروق ریوی، منجر به استفاده از مهارکننده‌های فسفودی‌استراز، مانند سیلدنافیل (sildenafil) یا میلرینون (milrinone) شده است.\nارزیابی اثربخشی و ایمنی سیلدنافیل در درمان هیپرتانسیون ریوی در نوزادان.\nما از استراتژی استاندارد جست‌وجوی گروه نوزادان در کاکرین برای جست‌وجو در پایگاه ثبت مرکزی کارآزمایی‌های کنترل شده کاکرین (CENTRAL؛ 2017؛ شماره 3)؛ MEDLINE via PubMed (1966 تا 18 اپریل 2017)؛ Embase (1980 تا 18 اپریل 2017) و Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL) (1982 تا 18 اپریل 2017)، استفاده کردیم. ما همچنین بانک‌های اطلاعاتی کارآزمایی‌های بالینی، مجموعه مقالات کنفرانس، و فهرست منابع مقالات بازیابی شده را برای یافتن کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل شده و کارآزمایی‌های شبه-تصادفی‌سازی شده جست‌وجو کردیم.\nما کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و شبه-تصادفی‌سازی و کنترل شده‌ای را وارد کردیم که سیلدنافیل را در مقایسه با دارونما (placebo) یا سایر وازودیلاتورهای ریوی، صرف‌نظر از دوز دارو، روش تجویز و طول مدت مصرف، در نوزادان مبتلا به هیپرتانسیون ریوی بررسی کردند، در صورتی که محققان هر کدام از پیامدهای از پیش تعیین شده را گزارش کرده بودند.\nما کیفیت روش‌شناسی کارآزمایی‌ها را در رابطه با این که چگونه سوگیری (bias) در ورود به مطالعه، حین مداخله مطالعه و در اندازه‌گیری پیامدها به حداقل رسانده شده بود، ارزیابی کردیم. ما داده‌های موجود را درباره پیامدهای مرتبط استخراج کردیم؛ در صورت مناسب بودن، اندازه تاثیرگذاری را برآورد کردیم و آن را به صورت خطر نسبی (RR)، تفاوت خطر (RD) یا تفاوت میانگین (MD) گزارش کردیم. ما از آزمون ناهمگونی I2 بهره گرفتیم و از درجه‌بندی توصیه، ارزیابی، توسعه و ارزشیابی (GRADE)، برای ارزیابی کیفیت شواهد استفاده کردیم.\nبرای این به‌روزرسانی، ما 2 مطالعه اضافی را شناسایی کردیم، در مجموع 5 کارآزمایی واجد شرایط، که 166 نوزاد در آنها شرکت داشتند، وارد شدند. کیفیت روش‌شناسی این مطالعات، طیفی از خطر سوگیری پائین تا بالا بود. 3 مطالعه در سیستم‌هایی با محدودیت منابع انجام شدند، جایی که iNO و ونتیلاسیون فرکانس بالا در زمان مطالعه در دسترس نبودند. یک مطالعه، سیلدنافیل را در برابر گروه‌های کنترل فعال مقایسه کرد و مطالعه دیگر، سیلدنافیل را به عنوان درمان کمکی و اضافه شونده به iNO مورد ارزیابی قرار داد. محققان هنگام مقایسه سیلدنافیل با دارونما، کاهش قابل‌توجهی را در مرگ‌ومیر در گروه دریافت کننده سیلدنافیل به تنهایی، مشاهده کردند (3 مطالعه، 77 شرکت‌کننده؛ RR معمول: 0.20؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.07 تا 0.56؛ I2 = 0% - هیچ؛ RR معمول: 0.36-؛ 95% CI؛ 0.53- تا 0.18-؛ تعداد افراد مورد نیاز برای درمان برای دستیابی به یک پیامد مزیتی بیشتر: 3؛ 95% CI؛ 2 تا 6؛ I2 = 39% - پائین). در مقایسه گروه سیلدنافیل در برابر گروه کنترل فعال (یک مطالعه، 65 شرکت‌کننده؛ RR معمول: 0.55؛ 95% CI؛ 0.05 تا 5.75)، یا وقتی iNO برای هر دو گروه تجویز شد (یک مطالعه، 24 شرکت‌کننده؛ RR معمول: 1.27؛ 95% CI؛ 0.26 تا 6.28)، کارآزمایی‌ها تفاوت معنی‌داری را گزارش نکردند. پارامترهای فیزیولوژیکی اکسیژن‌رسانی (شاخص اکسیژن‌رسانی، فشار نسبی اکسیژن در خون شریانی (PaO2))، بهبود مستمری را پس از دوز اول سیلدنافیل نشان دادند. هیچ یک از کارآزمایی‌های وارد شده، عوارض جانبی بالینی مهمی را نشان ندادند. ما کیفیت شواهد را به دلیل عدم دقت مربوط به حجم نمونه کوچک و ویژگی‌های روش‌شناسی نامشخص، پایین تا خیلی پایین ارزیابی کردیم.


فارکس فکتوری :ربات دودویی برای Olymp Trade\nرضا فیض نوروزی 2020/10/23 استراتژی گزینه های باینری\n13- آیا می توانم 24 ساعته معامله کنیم؟ بله از طریق اینترنت شما می توانید دسترسی 24 ساعته به بازار داشته ومعامله کنید. دانلود گزارش کارآموزی چاپ,گزارش کارآموزی تولید پلاستیک,گزارش کارآموزی چاپ,گزارش کارآموزی چاپ بنر,گزارش کارآموزی چاپ پلاستیک,گزارش کارآموزی چاپ و تولید پلاستیک,گزارش کارآموزی چاپخانه,گزارش کارآموزی در چاپخانه,گزارش کارآموزی رایگان چاپ دانلود گزارش کارآموزی چاپ و تولید پلاستیک دانلود فایل دانلود گزارش کارآموزی… · دلار آمریکا: بعد از تصمیم بانک فدرال رزرو برای اجرای سومین دور سیاست تسهیل کمی در 13 سپتامبر، ارزش دلار کاهش یافت. انتظار می رود که ارزش دلار در آینده بیشتر کاهش یابد و پیش بینی می شود ه شرایط کاهشی فعلی با جهش ناگهانی ارزش دلار ربات دودویی برای Olymp Trade روبرو نخواهد شد. به نظر می رسد که وضعیت تورم زدای فعلی باعث کاهش بیشتر ارزش دلار در آینده می شود.\nتحليل داو جونز - ربات دودویی برای Olymp Trade\nدر واقع در نمودار میله‌ای، هر میله نشان دهنده یک دوره و بازه زمانی از قیمت است، احتمال دارد این دوره روزانه باشد. آشنایی با انواع ابزارهای فیبوناچی بصورت ربات دودویی برای Olymp Trade گام به گام.\nدرمصلی ربات دودویی برای Olymp Trade رشت ۸شهیدگمام مدفون هستند دردوطرف مزار شهیدجانباز آیت الله حاج صادق احسانبخش درهرگوشه ۴ شهید . گرايش مخابرات هدف از مخابرات ارسال و انتقال اطلاعات از نقطه اي به نقطه ديگر است كه اين اطلاعات مي تواند صوت، تصوير يا داده هاي كامپيوتري باشد. یک موضوع نسبتاً بحث برانگیز برای معامله‌گران، میزان اسپرد است. برخی معامله‌گران اسپرد شناور را ترجیح می‌دهند اما دیگران اسپرد فیکس را انتخاب می‌کنند. اگر چه بسیاری معتقدند اسپرد شناور برای معاملات کوتاه مدت و اسپرد فیکس برای معاملات طولانی مناسب است. در حساب استاندارد بروکر آمارکتس اسپردها شناور است و در حساب فیکس اسپرداها ثابت می‌باشد.\nهمانطور که در بورس تهران عرضه اولیه سهام (IPO) وجود دارد، در دنیای ارزهای دیجیتال نیز عرضه اولیه سکه (ICO یا Initial Coin Offering) وجود دارد. عرضه اولیه ارز دیجیتال، به معنای انتشار توکن‌های یک ربات دودویی برای Olymp Trade ارز جدید است که معمولا توسط توسعه‌دهندگان آن ارز، طی تبلیغاتی گسترده به عموم معرفی می‌شود.\nنرم افزارهای سیگنال معامله خودکار نه تنها برای تحلیل، پیش بینی و ارائه سیگنال های مورد اعتماد به معامله گران طراحی شده اند، بلکه عمل انجام ترید از سوی معامله گر را نیز انجام می دهند. این روش شاید آسان ترین روش معامله ربات دودویی برای Olymp Trade باشد، اما باید به خاطر داشته باشید که دریافت بهترین نتیجه از طریق آن ها ضمانت نمی شود. ارزیابی ارتباط فرهنگ سازمانی و استقرار مدیریت دانش پایان نامه فرهنگ سازمانی پایان نامه مدیریت دانش پیاده سازی مدیریت دانش در ارتش رابطه فرهنگ سازمانی و مدیریت دانش پیاده سازی مدیریت دانش در نیروهای مسلح رابطه فرهنگ سازمانی و پیاده… ۱۰۳ بهبود کیفیت از طریق ویژگی های استخراج شده و کنتراست ۸۴ص ۸۴\nبنابراین یادگیری اصلاح سفارشات باز می تواند بسیار مفید باشد و بدین صورت می توانید معاملات خود را با شرایط جدید بازار و سناریوهای پیش بینی نشده منطبق کنید. جهت اصلاح سفارش به برگه Trade در پنجره ترمینال بروید و بر روی سفارش مورد نظر راست کلیک کنید. سپس مانند تصویر زیر بر روی گزینه Modify or Delete Order کلیک کنید. Parabolic بخشی از بسیاری از استراتژی ها ، هم متعارف و هم کاملاً پیچیده است. Parabolic مورد علاقه معامله گران پیشرفته است ، زیرا فقط به عنوان یک ورود به سیستم ساده به نظر می رسد. در واقع ، این یک چیز کوچک برای آینده است. درست مانند اتفاقي ربات دودویی برای Olymp Trade که توسط بانک مرکزي قبرس در سال ۲۰۱۳ صورت گرفت.


محکومیت کودک ۱۳ ساله فلسطینی به ۳ سال زندان - مشرق نیوز\nکد خبر 1136360\nبه گزارش مشرق به نقل از پایگاه خبری خلیج الجدید، روز گذشته دادگاه رژیم صهیونیستی یک کودک ۱۳ ساله فلسطینی را به سه سال زندان محکوم کرد.\nمرکز اطلاع رسانی «وادی حلوه» فلسطین در صفحه رسمی فیسبوک خود نوشت که دادگاه مرکزی رژیم اشغالگر صهیونیستی در قدس اشغالی «اشرف حسن عدوان» کودک ۱۳ ساله فلسطینی را به سه سال زندان در یک موسسه داخلی در شهر عکا محکوم کرده است.\nبه گزارش مرکز مذکور فلسطینی این کودک در سپتامبر ۲۰۱۹ به تلاش برای زخمی کردن یک نظامی صهیونیست با ضربات چاقو در قدس اشغالی متهم شده بود. این کودک فلسطینی یک سال از دوره محکومیت خود را در زندان گذرانده و دو سال آن باقی مانده است.\nبر اساس اطلاعات جنبش جهانی دفاع از کودکان شمار کودکان فلسطینی بازداشت شده در زندان های رژیم اشغالگر تا آگوست گذشته به ۱۵۳ نفر می‌رسد.\nاین جنبش تاکید کرد که رژیم صهیونیستی تنها طرفی است که در جهان کودکان را بازداشت و آن‌ها را به شکل سیستماتیک در دادگاه‌های نظامی محاکمه میکند. همچنین هر ساله ۵۰۰ تا ۷۰۰ کودک فلسطینی توسط مقامات رژیم اشغالگر صهیونیستی در دادگاه‌های نظامی محاکمه می‌شوند.\nپیش از این قدری ابوبکر، رئیس هیئت امور اسرا و آزادگان فلسطین در سخنانی به مناسبت روز کودک فلسطینی اظهار داشت که رژیم صهیونیستی از سال ۲۰۰۰ تا کنون ۱۷۰۰۰ کودک و نوجوان فلسطینی را بازداشت کرده است و از این تعداد نزدیک به ۲۰۰ کودک همچنان در بازداشت به سر می‌برند.\nبه گزارش هیئت امور اسرا و آزادگان فلسطین سن و سال این کودکان و نوجوانان از ۱۲ تا ۱۸ سال متفاوت بوده و حتی ده‌ها مورد بازداشت کودکان کمتر از ۱۰ سال نیز ثبت شده است.\nفلسطینیان همه ساله پنجم آوریل را به مناسبت دفاع از حقوق کودکان و همچنین یادآوری نقض فاحش حقوق کودکان شامل بازداشت، شکنجه و قتل توسط رژیم صهیونیستی گرامی می‌دارند.\nوقتی غم کودکان فلسطینی سانسور می‌شود+فیلم\nانشاالله آه و نفرین اون کودکان دامن صهیونیستها را بگیرد و خدا خودش هرچه زودتر اسرائیل را از صفحه روزگار محو کند.الهی آمین


۰۶ آذر ۱۴۰۰ | ۱۴:۳۵\nهواوی احتمالا به‌زودی ساعت هوشمند جدیدی به نام واچ D را معرفی می‌کند که یک قابلیت نادر خواهد داشت. این شرکت اخیرا برای محصول خود مجوزی دریافت کرده که نشان می‌دهد ساعت هوشمند بعدی آن‌ها می‌تواند فشار خون را اندازه‌گیری کند.\nبه گزارش «نبض فناوری»، یک منبع آگاه در شبکه اجتماعی چینی ویبو، تصویر تبلیغاتی دستگاهی موسوم به هواوی واچ D را پیدا و منتشر کرده است. این دستگاه احتمالا در مراحل پایانی آزمایش قرار گرفته و در انتهای ماه دسامبر معرفی خواهد شد. هواوی واچ D یکی از معدود ساعت‌های هوشمندی خواهد بود که می‌تواند فشار خون را اندازه‌گیری کند و به گفته منبع گزارش کسی که این دستگاه را امتحان کرده می‌گوید ساعت هواوی در این زمینه دقت مناسبی دارد.\nهواوی واچ D صفحه‌ای مستطیلی با فریم فلزی دارد که در سمت راست آن دو دکمه قرار گرفته است. کنار دکمه بالایی واژه Home و کنار دکمه پایینی واژه Health دیده می‌شود. این ساعت توانسته به عنوان یک دستگاه پزشکی State Drug Administration Class II از چین مجوز بگیرد، اما احتمالا به زمان بیشتری نیاز دارد تا مجوز استفاده در سایر کشورها را دریافت کند.\nهواوی قبلا گفته بود که به دستاوردهای مهمی در زمینه فناوری‌های اندازه‌گیری فشار خون در ساعت‌های هوشمند رسیده است. این شرکت درنظر داشت تا با پشت سر گذاشتن مراحل کارآزمایی بالینی اطلاعات دقیق‌تری درباره عملکرد ساعت هوشمند خود کسب کند و در صورت امکان این محصول را در نیمه دوم سال ۲۰۲۱ به بازار بفرستد.\nپیش‌تر وب‌سایت LetsGoDigital هم از ثبت نشان تجاری جدیدی در اداره مالکیت فکری اتحادیه اروپا (EUIPO) خبر داده بود. در آن پتنت که در تاریخ ۱۰ سپتامبر ۲۰۲۱ به ثبت رسیده، از ساعت هوشمندی به نام واچ D اسم برده شده است. حالا باید منتظر بمانیم تا ببینیم در هفته‌های آینده چه اطلاعات دیگری درباره این محصول جدید منتشر خواهد شد. قابلیت اندازه‌گیری فشار خون یکی از ویژگی‌هایی است که بسیاری از شرکت‌ها در تلاش برای ارائه آن هستند.\nبرچسب ها: هواوی ساعت هوشمند شبکه اجتماعی ساعت هوشمند هوآوی اندازه‌گیری فشار خون


مطبوعات فارس/ براساس گزارش نظارتی نحوه اجرای قانون اجرای سیاست‌های کلی اصل 44 قانون اساسی که توسط مجلس تهیه شده در بخشی از این گزارش به جزئیات پرتفوی سهام عدالت پرداخته است.\nطبق این گزارش، در بخش تدریجی بودن فرایند واگذاری شرکت‌های دولتی در طرح مذکور و عدم تسویه کامل مطالبات دولت تاکنون آمده است: کل بدهی مشمولین بابت 49 شرکت واگذار شده قطعی تا پایان شهریور ماه 1396 حدود 27 هزار میلیارد تومان است.\nهمچنین مبلغ تسویه شده از محل سود شرکت‌های سرمایه‌پذیری حدود 24 هزار میلیارد تومان و برای دو دهک پایین درآمدی 2.6 هزار میلیارد تومان تخفیف اعمال شده است.\nمبالغ واریزی توسط مشمولین 11 میلیارد تومان گزارش شد. در نتیجه کسری مبلغ تسویه شده نسبت به کل واگذاری‌های قطعی 600 میلیارد تومان است.\nواگذاری شرکت‌های دولتی , حساب دولت , مشمولین سهام عدالت , اصل 44 قانون اساسی


بهمن ۲۰۲۱ - بهترین متخصص زنان در کرج | دکتر فریبا بهنام\nمکان شما: خانه1 / بهترین متخصص زنان در کرج | دکتر فریبا بهنام2 / 14003 / آذر\nرکتوسل چیست و چطور درمان می شود\nآذر 6, 1400 /۰ دیدگاه /در مقالات /توسط hanieh zahedi\nرکتوسل یا افتادگی واژن خلفی زمانی اتفاق می‌افتد، که دیواره نازک بافتی که راست روده و واژن را جدا می‌کند، ضعیف شود و منجر به برآمده شدن بافت دیواره واژن شود. به افتادگی واژن خلفی، رکتوسل گفته می‌شود.\nزایمان و دیگر دلایلی که به بافت‌های لگن فشار وارد می‌کند، می‌تواند منجر به افتادگی واژن خلفی یا رکتوسل شود. اگر افتادگی کوچک باشد، ممکن است هیچ علائمی ایجاد نشود.\nاگر این عارضه شدید و بزرگ باشد، برآمدگی قابل توجهی از بافت از طریق دهانه واژن ایجاد خواهد شد. این برآمدگی می‌تواند برای بیمار ناراحت‌کننده باشد؛ اما، به ندرت منجر به درد می‌شود.\nدر صورت نیاز راهکارهای خود مراقبتی و سایر گزینه‌های غیرجراحی در اغلب مواقع موثر هستند. در صورتی که افتادگی شدید باشد، نیاز به ترمیم جراحی خواهد داشت.\nرکتوسل چه علائمی دارد؟\nدر صورتی که این عارضه به صورت خفیف باشد، ممکن است هیچ علائمی در بیمار ایجاد نشود، در غیر این صورت ممکن است متوجه این علائم شوید:\nبرآمدگی نرم از بافت واژن که ممکن است دهانه واژن خارج شود.\nایجاد مشکل در اجابت مزاج\nاحساس فشار یا پُری در رکتوم\nاحساس عدم تخلیه رکتوم پس از اجابت مزاج\nمشکلات جنسی مانند احساس شلی در بافت واژن\nبسیاری از خانم‌های مبتلا به افتادگی واژن خلفی، افتادگی سایر اندام‌های لگنی مانند افتادگی مثانه یا رحم را تجربه می‌کنند.\nافتادگی واژن خلقی حتی در خانم‌هایی که بچه‌دار نشده‌اند، نیز شایع است. در واقع ممکن است ندانید که دچار این عارضه شده‌اید.\nدر صورتی که افتادگی به صورت متوسط تا شدید باشد، آزاردهنده است، در این مواقع به پزشک مراجعه کنید:\nبرآمدگی آزاردهنده دارید که از دهانه واژن بیرون زده است؛\nدرمان یبوست موفقیت‌آمیز نیست.\nعلت رکتوسل یا افتادگی واژن خلفی چیست؟\nاین عارضه ناشی از فشار روی کف لگن است. دلایل افزایش فشار لگن به شرح زیر است:\nیبوست مزمن یا زور زدن برای اجابت مزاج\nبلند کردن وسیله‌های سنگین\nماهیچه‌ها، رباط‌ها و بافت همبند که از واژن حمایت می‌کنند، در طول بارداری و زایمان کشیده شده و ضعیف می‌شوند.\nهرچه تعداد بارداری‌ها بیشتر باشد، احتمال این افتادگی بیشتر خواهد بود. خانم‌هایی که زایمان سزارین داشته‌اند، کمتر دچار افتادگی واژن خلفی می‌شوند.\nعواملی که ممکن است خطر افتادگی واژن را افزایش دهد به شرح زیر است:\nبرخی از خانم‌ها از همان ابتدای تولد با بافت ضعیفی در ناحیه لگن متولد می‌شوند و احتمال ابتلا به این بیماری در آنها افزایش پیدا می‌کند.\nاگر چندین فرزند خود را به صورت طبیعی به دنیا آورده اید، خطر ابتلا به افتادگی خلفی واژن در شما بیشتر است.\nاگر در طول زایمان در بافت بین دهانه واژن و مقعد (پارگی پرینه) یا برش‌هایی در دهانه واژن وجود داشته باشد (اپیزیوتومی)، ممکن است در معرض خطر باشید.\nبا افزایش سن، توده عضلانی، خاصیت ارتجاعی و عملکرد عصبی را از دست می‌دهد و منجر به کشیدگی یا ضعیف شدن عضلات می‌شود.\nوزن اضافی بدن بر بافت‌های کف لگن فشار وارد می‌کند.\nچگونه می‌توان از رکتوسل جلوگیری کرد؟\nبرای کاهش خطر چنین مشکلی باید به این نکات توجه داشته باشید:\nتمرینات کگل را به‌طور منظم انجام دهید.\nاقداماتی جهت درمان و پیشگیری از یبوست در نظر داشته باشید.\nسرفه خود را کنترل کنید.\nرکتوسل چه درمانی دارد؟\nدرمانی که برای بیمار در نظر گرفته می‌شود بستگی به افتادگی دارد:\nجراحی برای درمان رکتوسل\nاگر افتادگی علائم کمی داشته باشد یا علائمی نداشته باشید، ممکن است برخی از راهکارهای ساده مانند انجام تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن، کافی باشد.\nپساری یک حلقه پلاستیکی است که برای نگهداشتن بافت‌های برآمده در واژن مورد استفاده قرار می‌گیرد. پساری باید به‌طور مرتب برای تمیز کردن برداشته شود.\nدر این مواقع ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشید:\nافتادگی، بیرون از واژن قرار گرفته و برای شما آزاردهنده است.\nعلاوه بر بیماری رکتوسل، دچار افتادگی سایر اندام‌های لگنی نیز شده‌اید.\nطی جراحی معمولا بافت‌هایی را که منجر به برآمدگی واژن می‌شود، خارج می‌کنند تا از ساختار لگن محافظت شود.\nhttps://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2021/11/Rectocell.jpg 400 730 hanieh zahedi https://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2020/03/03.png hanieh zahedi2021-11-27 14:38:102021-11-27 14:38:14رکتوسل چیست و چطور درمان می شود\nآتونی رحم چیست\nآبان 29, 1400 /۰ دیدگاه /در مقالات /توسط hanieh zahedi\nآتونی رحم یک بیماری جدی است که می‌تواند پس از زایمان رخ دهد. در واقع این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که رحم پس از زایمان منقبض نشود و باعث شرایط خطرناک، یعنی خونریزی پس از زایمان شود.\nپس از زایمان به‌طور طبیعی ماهیچه‌های رحم سفت و منقبض می‌شوند تا کودک متولد شود. این انقباضات به فشرده شدن رگ‌های خونی متصل به جفت کمک می‌کند.\nاگر ماهیچه‌های رحم به اندازه کافی انقباض نداشته باشند، رگ‌های خونی خونریزی خواهند داشت، چنین شرایطی منجر به خونریزی بیش از حد خواهد شد.\nدر صورتی که فردی دچار آتونی رحم باشد، به درمان فوری برای توقف خونریزی نیاز خواهد داشت. در ادامه اطلاعات بیشتری در این باره در اختیار شما قرار خواهیم داد.\nآتونی رحم چه علائمی دارد\nآتونی رحم یکی از شایع‌ترین علل خونریزی پس از زایمان است، به از دست دادن خون بیش از ۵۰۰ میلی لیتر پس از زایمان گفته می‌شود. علائم این عارضه به شرح زیر است:\nخونریزی بیش از حد و غیر قابل کنترل پس از تولد نوزاد\nعلائم آتونی رحم\nعلت آتونی رحم چیست\nموارد متعددی وجود دارد که ممکن است مانع از انقباضات عضلات رحمی شود که این موارد به شرح زیر است:\nزایمان طی طولانی مدت\nاستفاده از اکسی توسین یا سایر داروها و بیهوشی عمومی\nدر چنین شرایطی افراد بیشتر در معرض آتونی رحم قرار دارند:\nماکروزومی جنین (جنین بزرگتر بیش از حد متوسط)\nپلی هیدرآمنیوس (مایع آمنیوتیک زیاد)\nسابقه چندین زایمان\nاین نکته را در نظر داشته باشید که این عارضه ممکن است حتی در خانم‌هایی که هیچ یک از این موارد خطرساز را ندارند نیز ایجاد شود.\nآتونی رحم چگونه تشخیص داده می‌شود\nاین مشکل زمانی تشخیص داده می‌شود که رحم نازک و بعد از زایمان خونریزی بیش از حدی وجود داشته باشد.\nپزشک، طبیعی یا غیر طبیعی بودن این خونریزی را از تعداد پدهایی که استفاده می‌شود، تشخیص می‌دهد. همچنین ممکن است معاینات فیزیکی برای رد سایر علل احتمالی خونریزی انجام شود.\nتشخیص آتونی رحم\nدر واقع بررسی‌هایی انجام می‌دهند تا متوجه شوند که آیا پارگی در دهانه رحم یا واژن و همچنین تکه‌ای از جفت در رحم هست یا خیر.\nپزشک ممکن است موارد دیگری را مورد بررسی قرار دهد که این موارد به شرح زیر است:\nشمارش گلبول‌های قرمز\nآتونی رحم چه عوارضی دارد\nدر ۹۰ درصد مواقع آتونی رحم منجر به خونریزی پس از زایمان می‌شود. خونریزی معمول پس از زایمان جفت رخ می‌دهد. از عوارض آتونی رحم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:\nافت فشار خون ارتواستاتیک که منجر به سرگیجه می‌شود.\nافزایش خطر خونریزی پس از زایمان در بارداری‌های بعدی\nکم خونی و خستگی پس از تولد احتمال ابتلای مادر را به افسردگی پس از زایمان افزایش می‌دهد.\nاز عوارض مهم این بیماری می‌توان به شوک هموراژیک اشاره کرد که می‌تواند وضعیتی تهدید کننده برای فرد باشد.\nآتونی رحم چه درمانی دارد\nهدف از درمان، جلوگیری از خونریزی و جبران خون از دست رفته است. درمانی که برای مادر در نظر گرفته می‌شود، به شرح زیر است:\nداروهای رحم مانند اکسی توسین، متیل ارگونوین و پروستاگلاندین مانند همابیت\nدر موارد شدید درمان شامل موارد زیر می‌شود:\nجراحی جهت بستن رگ‌های خونی\nهیسترکتومی در صورت عدم موفقیت سایر درمان‌ها\nجلوگیری از آتونی رحم\nآیا می‌توان از آتونی رحم جلوگیری کرد\nهمیشه نمی‌توان از آتونی رحم جلوگیری کرد. اگر در معرض خطر چنین مشکلی هستید، باید نوزاد خود را در مرکز درمانی به دنیا بیاورید که تمام تجهیزات کافی برای درمان و مقابله با آن وجود داشته باشد.\nپزشک باید به‌طور مداوم علائم حیاتی و میزان خونریزی بعد از تولد را برای تشخیص این عارضه تحت نظر داشته باشد. همچنین اکسی توسین که بلافاصله بعد از زایمان داده می‌شود، به انقباض رحم کمک می‌کند.\nماساژ رحم بلافاصله پس از زایمان نیز می‌تواند خطر آتونی رحم را کاهش دهد.\nمصرف ویتامین‌های دوران بارداری از جمله مکمل‌های آهن می‌تواند به پیشگیری از کم خونی و سایر عوارض آتونی رحم و خونریزی بعد از زایمان کمک کند.\nhttps://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2021/11/uterine-atony.jpg 400 730 hanieh zahedi https://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2020/03/03.png hanieh zahedi2021-11-20 15:03:042021-11-20 15:03:09آتونی رحم چیست\nعلت تعریق و گرگرفتگی بعد از زایمان چیست\nآبان 25, 1400 /۰ دیدگاه /در مقالات /توسط hanieh zahedi\nبسیاری از خانم‌ها از تعریق و گرگرفتگی بعد از زایمان شکایت دارند. گاهی برخی از راهکارهای خانگی می‌تواند به تسکین این علائم کمک کند.\n.تعریق زمانی رخ می‌دهد که خانم دچار گرگرفتگی می‌شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که گرفتگی و تعریق شبانه تنها مربوط به یائسگی می‌شود.\nاما، پس از بارداری یا طی بارداری که هورمون‌ها تغییرات قابل توجهی دارند نیز ممکن است منجر به چنین علائمی شود. بر اساس مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته، مشخص شده است که گرگرفتگی ناشی از بارداری بسیار شایع است.\nدر واقع ۳۵ درصد از زنان در دوران بارداری و ۲۹ درصد از زنان پس از بارداری مبتلا به این علائم می‌شوند. ما در این مقاله به علت و درمان تعریق و گرگرفتگی پس از زایمان می‌پردازیم.\nدلایلی که منجر به تعریق شبانه پس از زایمان می‌شود\nتعریق شبانه پس از زایمان به دلیل سطح پایین استروژن است. سطح هورمون‌ها از جمله استرون برای جلوگیری از بارداری تغییر می‌کند.\nبدن طی بارداری دو هورمون مهم به نام استروژن و پروژسترون را ترشح می‌کند. تغییر در میزان ترشح این هورمون‌ها می‌تواند باعث افزایش یا کاهش دمای بدن شود.\nهمچنین برخی از خانم‌ها پس از بارداری تعریق بیشتری دارند تا مایعات اضافی از بدن خارج شود. بر اساس گفته انجمن بارداری آمریکا، بدن خانم‌ها در طول بارداری ۵۰ درصد خون و مایعات بیشتری دریافت می‌کند تا به رشد جنین کمک شود.\nاین مایعات بعد از تولد دیگر برای بدن لازم نیست و بدن با تعریق و ادرار مایعات را خارج می‌کند. به همین جهت به عنوان یکی از دلایل تعریق و گرگرفتگی شناخته می‌شود.\nمعمولا تعریق شبانه منجر به اختلال خواب فرد می‌شود. همچنین کیفیت زندگی او را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.\nخانم‌هایی که دچار چنین مشکلی هستند، باید حتما با پزشک خود در میان بگذارند؛ چراکه، ممکن است عوامل مختلفی مانند بیماری تیروئید در ایجاد چنین علائمی نقش داشته باشد.\nتعریق بعد از زایمان\nتعریق و گرگرفتگی پس از زایمان تا چه مدت باقی می‌ماند\nطبق تحقیقاتی که انجام گرفته است، تعریق شبانه پس از زایمان تا ۲ هفته پس از زایمان در بدترین حالت خود قرار دارد، سپس به تدریج کاهش پیدا می‌کند. برخی از متخصصان معتقدند تا ۶ هفته پس از زایمان ادامه دارد با این حال برخی دیگر از علائم ممکن است بیشتر ادامه داشته باشد.\nطی این مدت بدن خانم‌ها دچار تغییرات زیادی می‌شود و عوارض جانبی مانند تعریق شبانه، یبوست و خستگی بسیار شایع است.\nهمانطور که پیش از این برای شما گفتیم با کمک راهکارهای خانگی در اغلب مواقع می‌توان این مشکل را برطرف کرد.\nتنها در صورتی که با چنین راهکارهایی نیز بهبود پیدا نکرد، بهتر است برای بررسی بیشتر به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید.\nکنترل و درمان تعریق و گرگرفتگی پس از زایمان\nبرای اینکه بتوانید این علائم را پس از زایمان به روش خانگی کنترل کنید، در ادامه ۹ راهکار برای شما ذکر کرده‌ایم:\n۱. خودتان را خنک نگه دارید\nخنک نگهداشتن بدن به کاهش تعریق کمک خواهد کرد. خانم‌ها در طول شب می‌توانند این موارد را امتحان کنند:\nپنجره را برای افزایش جریان هوا باز کنید.\nپنکه را در کنار تخت خود بگذارید.\nتهویه باید در اتاق خواب خود داشته باشید.\nاز ملحفه‌هایی با وزن سبک استفاده کنید.\nدرمان تعریق پس از زایمان\n۲. آب سرد بنوشید\nپس از زایمان به ویژه زمانی که تعریق دارید، بدن ممکن است به آب بیشتری نیاز داشته باشد؛ چرا که، مایعات از بدن به صورت عرق یا ادرار خارج می‌شود.\nنوشیدن آب در زمان تشنگی از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند و همچنین به عملکرد طبیعی بدن و بهبودی پس از بارداری کمک خواهد کرد.\n۳. سویا بیشتر بخورید\nبرخی از تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف سویا می‌تواند در بهبود و رفع گرگرفتگی موثر باشد. طی تحقیقاتی که در این خصوص انجام گرفت، مشخص شد افرادی که از مکمل‌های ایزوفلاون سویا به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند، متوجه بهبودی قابل توجهی از گرگرفتگی شدند.\nهمیشه قبل از مصرف هر مکمل یا رژیم غذایی جدید به خصوص در طی شیردهی، با پزشک مشورت داشته باشید.\n۴. لباس‌های گشاد و نخی بپوشید\nپارچه‌های طبیعی از جمله پنبه، کتان یا ابریشم به خارج شدن گرما از بدن کمک می‌کند. در صورت امکان هنگام خواب از ملحفه‌های نخی یا کتان استفاده کنید. سعی کنید از پارچه‌های مصنوعی مانند پلی استر استفاده نکنید یا لباس‌های تنگ نپوشید.\n۵. از مصرف غذاهای محرک خودداری کنید\nبرای برخی ممکن است مصرف برخی از غذاها یا نوشیدنی علائم تعریق و گرگرفتگی را افزایش دهد. مواردی که منجر به چنین حالتی می‌شود به شرح زیر است:\nغذا یا مایعات داغ\n۶. خوب غذا بخورید و ورزش کنید\nداشتن سبک زندگی سالم با رژیم غذایی سالم و ورزش مکرر می‌تواند به افزایش توانایی بدن جهت بهبودی پس از زایمان کمک کند.\nمتخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد باید یک رژیم غذایی سالم که شامل سبزیجات همراه با مقداری میوه، غلات کامل، چربی‌های سالم و پروتئین بدون چربی است، مصرف کنند.\n۷. پیلاتس و ماساژ را امتحان کنید\nبه دلیل تعریق شبانه یا دلایلی که اختلال ایجاد می‌کند ممکن است خانم‌ها خواب کافی در طول شب نداشته باشند.\nتحقیقاتی در این زمینه انجام گرفته که نشان می‌دهد، روش‌های زیر به خواب افراد پس از زایمان کمک می‌کند:\nدرمان شناختی رفتاری (CBT) جهت رفع بی خوابی\nعلت گرگرفتگی پس از زایمان\nزمانی که باید به دلیل تعریق و گرگرفتگی پس از زایمان به پزشک مراجعه کنید\nخانم‌ها باید در صورت وجود هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنند:\nسردرد مداوم و همیشگی\nhttps://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2021/11/postpartum-sweating.jpg 400 730 hanieh zahedi https://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2020/03/03.png hanieh zahedi2021-11-16 09:08:522021-11-16 09:08:58علت تعریق و گرگرفتگی بعد از زایمان چیست\nمقوی کردن شیر مادر با رعایت چند نکته\nآبان 15, 1400 /۰ دیدگاه /در مقالات /توسط hanieh zahedi\nنکات زیادی در خصوص شیردهی وجود دارد که به تولید شیر بیشتر و از همه مهم‌تر، مقوی کردن شیر مادر کمک می‌کند. اما، باید به صحیح بودن توصیه‌ها نیز توجه داشته باشید.\nمتخصصین برای اینکه شیر مقوی داشته باشید، چند نکته را ذکر کرده‌اند، که در ادامه به این موارد می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله فواید شیردهی برای مادر و نوزاد را مطالعه کنید.\n۱. غذای بیشتری بخورید\nبرای اینکه بدن بتواند شیر تولید کند، باید حدود ۵۰۰ کالری بیشتر بسوزاند، به همین جهت باید حداقل به میزان ۵۰۰ کالری غذا بخورید. همچنین توجه داشته باشید که رژیم غذایی سالمی داشته باشید.\nگروه‌های غذایی از جمله غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات، لبنیات و شیر جزء مواد غذایی سالم هستند که به تولید شیر مقوی کمک می‌کند.\nبرای یک وعده غذایی که حاوی ۵۰۰ کالری باشد، این رژیم غذایی مناسب است:\n۲ برش نان سبوس‌دار همراه با ۱ عدد تخم مرغ آب‌پز\nیک فنجان سبزیجات خام و پخته\nیک تکه میوه تازه\n۲. وعده غذایی خود را بیشتر کنید\nخانم‌های شیرده معمولا دائما احساس گرسنگی دارند که کاملا طبیعی است؛ زیرا، بدن به انرژی بیشتری برای تولید شیر نیاز دارد. بنابراین، جهت جلوگیری از گرسنگی و مقوی کردن شیر، به بیش از سه وعده غذا نیاز دارید.\nدر واقع سه وعده غذایی را باید همراه با میان وعده مصرف کنید. همچنین باید یک میان وعده پس از مصرف شام داشته باشید.\n۳. آب بیشتری بنوشید\nبرای تولید شیر به مقدار زیادی آب نیاز دارید. سعی کنید دو برابر مقداری که در حالت عادی آب مصرف می‌کردید، بنوشید.\n۴. مصرف کافئین را محدود کنید\nکافئین می‌تواند کودک را تحریک کند و در نهایت باعث اختلال خواب او شود. به همین جهت نباید بیش از دو فنجان در روز نوشیدنی حاوی کافئین بنوشید.\n۵. تا حدی فعالیت داشته باشید\nبر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام گرفته است، انجام فعالیت بدنی در دوران شیردهی بسیار خوب است و بر رشد بدنی کودک شما نیز تاثیر خواهد گذاشت.\nسعی کنید در طول هفته سه یا چهار بار فعالیت ورزشی با شدت کم انجام دهید تا منجر به کاهش استرس، افزایش سطح انرژی و همچنین تقویت استخوان‌ها شود.\n۶. میوه و سبزیجات متنوعی را مصرف کنید\nمیوه و سبزیجات مختلف، دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی متفاوتی هستند؛ بنابراین، مصرف انواع مختلفی از آن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز کودک را برای داشتن رشد سالم تامین می‌کند.\nهمچنین این نکته را در نظر داشته باشید که نباید از سبزیجاتی مانند کلم بروکلی یا حبوبات زیاد مصرف کنید؛ زیرا، باعث ایجاد گاز و اذیت شدن کودک شما می‌شود.\nمیوه و سبزیجات متنوعی را مصرف کنید\n۷. چربی‌های مفید مصرف کنید\nمنابع خوبی از امگا ۳ و ۶ هستند و به عنوان انواع چربی‌های سالم برای رشد مغز کودک به شمار می‌روند و به مقوی شدن شیر کمک می‌کنند.\n۸. مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید\nغذاهایی مانند گوشت قرمز بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ، ماهی، ماست، پنیر و… جز این دسته از مواد غذایی است که می‌توانید از طریق آنها پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنید. با مصرف این مواد غذایی آمینواسیدهای ضروری مورد نیاز کودک برای رشد و نمو کودک فراهم می‌شود.\n۹. کلسیم را فراموش نکنید\nیکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای رشد استخوان‌ها و دندان‌های قوی کودک، کلسیم است. به همین جهت به مادران توصیه می‌شود که محصولات غنی از کلسیم مانند شیر و ماست کم چرب، انواع پنیر سفید، سبزیجات با برگ سبز تیره و محصولات غنی شده مانند غلات صبحانه غنی شده با غلات سبوس‌دار را مصرف کنند.\n۱۰. آهن مصرف کنید\nشیر مادر به‌طور طبیعی آهن کمی دارد. این مواد مغذی برای تولید گلبول‌های قرمز خون و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. مواد غذایی سرشار از آهن شامل موارد زیر است:\nچه چیزهایی شیر مادر را کم می‌کند؟\nگاهی اوقات عدم دقت به برخی از نکات می‌تواند منجر به کاهش شیر مادر شود که در ادامه این موارد تاثیرگذار را ذکر خواهیم کرد:\nعوامل موثر در کاهش شیر مادر\n۱. احساس استرس و اضطراب\nاسترس به خصوص در هفته‌های ابتدایی پس از زایمان منجر به کاهش شیر مادر می‌شود. اگر دچار افسردگی پس از زایمان شده‌اید، بسیار مهم است که برای درمان اقدام کنید تا دچار چنین عوارضی پس از زایمان نشوید.\n۲. عدم شیردهی مکرر\nگاهی ممکن است برخی از مادران علاوه بر شیر خود مکمل‌هایی را نیز برای کودک خود در نظر بگیرند. طبیعتا در طول روز با مصرف مکمل، شیر کمتری به نوزاد داده می‌شود.\nهرچه مادر شیر بیشتری بدهد، شیر بیشتری تولید می‌شود و برعکس؛ هرچه شیر کمتر داده شود، تولید شیر نیز کمتر خواهد شد.\n۳. عدم مصرف غذا و نوشیدنی به اندازه کافی\nگاهی برخی از خانم‌ها برای اینکه پس از زایمان کاهش وزن داشته باشند، غذای کمتری مصرف می‌کنند. اگر می‌خواهید شیر زیادی داشته باشید تا به کودک خود دهید، باید رژیم غذایی سالم و کاملی را در نظر داشته باشید تا بتوانید ۵۰۰ کالری برای تولید شیر بسوزانید.\nهمچنین هرچه مایعات بیشتری مصرف کنید، شیر شما نیز به همان میزان بیشتر خواهد شد.\n۴. بیمار شدن\nبیماری‌هایی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی یا ویروس معده می‌تواند منجر به کاهش اشتها شود. همچنین علائمی دیگر مانند خستگی، اسهال، استفراغ می‌تواند در کاهش اشتها موثر باشد.\nدر نتیجه این کاهش اشتها منجر به کم شدن شیر و بی‌کیفیت شدن آن می‌شود.\nhttps://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2021/11/breast-milk.jpg 400 730 hanieh zahedi https://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2020/03/03.png hanieh zahedi2021-11-06 15:10:582021-11-06 15:11:03مقوی کردن شیر مادر با رعایت چند نکته\nنکاتی مهم جهت افزایش انرژی در بارداری\nآبان 12, 1400 /۰ دیدگاه /در مقالات /توسط hanieh zahedi\nافزایش انرژی در بارداری یکی از دغدغه‌های مادران در این دوران است. قطعا در بارداری متوجه تغییرات زیادی نه تنها در بدن خود، بلکه در شیوه زندگی خود شده‌اید. گاهی در تمام طول روز احساس خستگی دارید.\nدر حقیقت علائمی مانند سوزش سر دل در بارداری و حالت تهوع باعث می‌شود که احساس خستگی بیشتری داشته باشید. ممکن است افزایش انرژی در بارداری برای هر خانمی امری دشوار باشد.\n۱. برنامه خواب منظم برای افزایش انرژی در بارداری\nخوابیدن، بهترین راهکار برای کاهش استرس، داشتن انرژی و بدن سالم در بارداری است. میزان و کیفیت خواب در بارداری بر روحیه کلی و سلامت جسمی مادر بسیار تاثیرگذار است. متخصصین توصیه می‌کنند که مادران باید حداقل هفت ساعات طی شبانه روز بخوابند.\nبرنامه خواب منظم برای افزایش انرژی در بارداری\nانجام تمرینات ورزشی هم برای مادر و هم برای نوزاد بسیار مهم است. ورزش می‌تواند در کاهش خستگی و در نهایت افزایش انرژی در بارداری موثر باشد.\nانجام تمرینات ورزشی همچنین از افزایش وزن بیش از حد جلوگیری می‌کند و وضعیت کلی جسمانی مادر را بهبود می‌بخشد.\nورزش منظم باعث کاهش حالت تهوع و درد می‌شود. حتما در خصوص تمرینات مناسب مختص به خود در بارداری با بهترین متخصص زنان در کرج مشورت داشته تا منعی برای تمرین کردن نداشته باشید.\n۳. آب زیادی بنوشید\nخانم‌های باردار باید نسبت به مواقع دیگر آب بیشتری بنوشند. معمولا کم آبی در خانم‌های باردار بسیار رایج است. بدن در بارداری مایعات زیادی از دست می‌دهد و به همین جهت مادران دچار سرگیجه می‌شوند.\nدر موارد شدید کم آبی ممکن است مادر بیهوش شود. کم آبی بدن باعث کاهش سطح انرژی و ضعف در خانم‌های بارداری می‌شود. بنابراین، آب هم برای مادر و هم برای نوزاد فواید زیادی دارد.\n۴. غذاهای انرژی زا بخورید\nبدن مادر انرژی زیاد مصرف می‌کند و به همین جهت به انرژی بیشتری از غذا نیاز دارد. بنابراین غذاهای انرژی زا برای خانم‌ها بسیار ضروری است؛ زیرا، بدن آنها به قدرت بیشتری برای نگهداری و رشد نوزاد نیاز دارد.\nدر واقع داشتن تغذیه سالم، نه تنها به افزایش انرژی در بارداری کمک می‌کند، بلکه برای کودک نیز مفید خواهد بود.\nغذاهایی که سرشار از پروتئین و مواد مغذی هستند به شما این امکان را می‌دهد که روز خود را با قدرت شروع کنید.\nخودداری از کافئین در بارداری\nمصرف کافئین بیش از حد می‌تواند مشکلات زیادی را در بارداری ایجاد کند. به همین جهت بسیار مهم است که بدانید در دوران بارداری به چه مقدار کافئین نیاز دارید.\nاکثر متخصصین توصیه می‌کنند که زنان باردار نباید بیش از ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف کنند. علاوه بر این، کافئین در بارداری نیز باعث تحریک‌پذیری بیشتر نوزاد می‌شود و بر نحوه خواب خانم‌ها تاثیر می‌گذارد.\nبرای اینکه بارداری بدون مشکل و با انرژی داشته باشید، از مصرف کافئین مانند چای و سایر نوشیدنی‌ها خودداری کنید.\n۶. برای افزایش انرژی در بارداری به طور مکرر میان وعده بخورید\nخوردن چند وعده غذایی کوچک و میان وعده، در طول روز به بالا نگه داشتن سطح انرژی کمک می‌کند. طی دوران بارداری مادر به این انرژی مضاعف نیاز دارد.\nجهت دریافت کالری بیشتر مادر باید غذای کم؛ اما، میان وعده‌های مکرر بخورد تا انرژی خود را افزایش دهد.\n۷. از غذاهای تند خودداری شود\nغذای تند در بارداری مضر است؛ چرا که، مصرف غذاهای تند منجر به از دست دادن مایعات می‌شود که برای نوزاد خوب نیست. برخی از کارشناسان معتقدند که غذاهای تند سقط جنین را به همراه دارد.\nعلاوه بر این، علائم دیگری مانند سوزش سر دل در بارداری، ناراحتی معده، سوء هاضمه و… را به همراه دارد. به همین جهت تغذیه مناسب در بارداری برای سلامتی مادر و نوزاد بسیار مهم است.\n۸. استرس خود را به حداقل برسانید\nاسترس مانع استراحت مادر می‌شود. اگر فردی در بارداری دچار استرس است، باید راهکارهایی را برای کاهش استرس در نظر داشته باشد. انجام تمرینات یوگا یا گوش دادن به موسیقی راهکارهای عالی برای به حداقل رساندن استرس است.\n۹. به صورت طبیعی انرژی خود را افزایش دهید\nبرای افزایش انرژی به صورت طبیعی باید سبزیجات ومیوه‌های تازه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با مصرف این مواد، به مقدار کافی مواد مغذی دریافت خواهید کرد.\nمصرف آجیل، جو دوسر، اسفناج و سیب زمینی شیرین می‌تواند در حفظ انرژی و مقابله با خستگی کمک‌کننده باشد. علاوه بر این برای جلوگیری از ضعف زنان در بارداری مصرف غذاهای غنی از فیبر و آهن بسیار مفید است.\n۱۰. آرامش داشته باشید و استراحت کنید\nاستراحت کردن برای افزایش انرژی در بارداری بسیار ضروری است. برای کمک به نوزاد در حال رشد باید استراحت و آرامش بیشتری داشته باشید.\nخانم‌ها باید دوره بدون استرسی داشته باشند تا بتوانند آرامش خود را در این دوران حفظ کنند. داشتن آرامش به شما کمک می‌کند که بهتر فکر کنید و راحت بخوابید.\nhttps://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2021/10/energy-in-pregnancy.jpg 400 730 hanieh zahedi https://drfbehnam.com/wp-content/uploads/2020/03/03.png hanieh zahedi2021-11-03 10:02:232021-11-03 10:02:27نکاتی مهم جهت افزایش انرژی در بارداری\nزمان بارداری بدن دچار تغییرات زیادی می‌شود که یکی از این …\nچگونگی رابطه جنسی پس از زایمان، از سوالات متداولی‌ست که از …\nتوده پستان یک تورم یا برآمدگی در سینه است که با …\nحالت تهوع، استفراغ، خستگی شدید همراه با بی خوابی و... تنها …\nاغلب خانم‌ها زمان قاعدگی دچار علائم مختلفی مانند درد شدید در …


آمازون، رکورد بزرگترین کمپین خود را با فروش ۱۰۰ میلیون قلم کالا شکست - زومیت\nپنجشنبه, ۲۸ تیر ۹۷ ساعت ۱۶:۰۰\nهمزمان با آغاز کمپین روز پرایم، آمازون با فروش بیش از ۱۰۰ میلیون کالا، رکورد فروش تاریخ کمپین‌های خود را جابه‌جا کرد.\nفروش روز پرایم آمازون تمام شده است و از این‌رو بزرگ‌ترین فروشگاه اینترنتی جهان، بخشی از آمارهای مربوط به این کمپین خرید را منتشر کرد. براساس آمارهای ارائه‌شده، کمپین روز پرایم به بزرگ‌ترین کمپین فروش آمازون در طول تاریخ این کمپانی تبدیل شده است. آمازون اعلام کرده که فروش روز آمازون پرایم، تمام کمپین‌های فروش تاریخ آمازون از قبیل جمعه‌ی سیاه، دوشنبه‌ی سایبری و روز پرایم سال گذشته را پشت‌سر گذاشته است.\nآمازون، میزان دقیق فروش خود طی روز آمازون پرایم را ارائه نکرده و فقط به ذکر این نکته بسنده کرده است که اعضای سرویس آمازون پرایم در اقصی نقاط جهان بیش از ۱۰۰ میلیون قلم کالا را طی این کمپین خریداری کرده‌اند. آمازون همچنین اعلام کرده که میزان فروش کسب‌وکارهای کوچک و متوسط بر بستر فروشگاهی آمازون از مرز یک میلیارد دلار عبور کرده است.\nمحصولات تولیدشده توسط Amazon، طی کمپین آمازون پرایم با استقبال بالایی روبرو شده‌اند؛ از جمله‌ی این محصولات می‌توان به فایر تی‌وی با ریموت مجهز به دستیار صوتی هوشمند الکسا در کنار بلندگوی اکو دات اشاره کرد.\nهرچند آمازون جزئیاتی را از درآمد مالی خود طی برگزاری کمپین پرایم آمازون ارائه نکرده است، اما باید به این نکته اشاره کرد که برآوردهای RBC Capital نشان از کسب درآمد ۱.۵ تا ۲ میلیارد دلاری این کمپانی از فروش روز پرایم دارد.\nالبته باید به این نکته اشاره کرد که برگزاری کمپین روز پرایم آمازون چندان نیز عاری از مشکل نبود. ساعات اولیه‌ی این کمپین با مشکلات فنی همراه شد؛ به‌طوری‌که آمازون از دسترس خارج شده بود. براساس برآوردهای انجام‌شده توسط One Click Retail، در دسترس نبودن سایت آمازون ضرری ۱.۲ میلیون دلاری را برای هر دقیقه به بزرگ‌ترین فروشگاه اینترنتی جهان تحمیل کرده است. با توجه به اینکه سایت آمازون برای نزدیک به ۷۵ دقیقه از دسترس خارج شده بود، احتمال تحمیل ضرری نزدیک به ۹۰ میلیون دلار به این فروشگاه وجود دارد.\nکمپین روز پرایم را باید فرصتی مناسب برای کاربران سرویس Amazon Prime خواند تا با بهره‌گیری از تخفیف‌های در نظر گرفته‌شده، بتوانند کالاهای مورد نیاز خود را با قیمتی نازل خریداری کنند. آمازون پرایم، سرویسی است که کاربران می‌توانند با پرداخت سالانه ۱۱۹ دلار حق اشتراک از ویژگی‌های آن استفاده کنند.\nمنبع zdnet techcrunch\nتگ هاAmazononline shopping


layehsevom - صفحه 11\nجمعه 16 خرداد 1399 زمان : 9:30\nتولید خلاء پمپ وکیوم ، راندمان بالا و صرفه جویی در مصرف انرژی. پمپ خلاء Roots به شدت ساخته شده است ، پمپ تقویت کننده مکانیکی ، پمپ خلاء کم سر و صدا ، پمپ جلو با سرعت بالا ، فروش تولید کننده ، پمپ ریشه مکانیکی بالا پایان ، پمپ خلاء ریشه سه برگ ، شرکت های قدیمی ، ریخته گری محصولات خوب.\nاز آنجا که ساختار انتقال دستگاه هیدرولیک انعطاف پذیر را تصویب می کند ، پمپ خلاء Roots دارای مزایای زیر است:\n۱٫ در شرایطی که لوله ها و شیرهای بای پس پائین کاهش یافته و یا مبدل های فرکانس از بین رفته اند ، اثر کلی سرعت پمپاژ بسیار بیشتر از پمپ های تقویت کننده سنتی است.\n۲٫ در مقایسه با درایو مستقیم سنتی ، پمپ حتی در صورت تغییر ناگهانی فشار ورودی یا باز شدن بدن خارجی به راحتی آسیب نمی بیند.\n۳٫ پمپ خلاء ریشه را می توان همزمان با پمپ جلو در فشار اتمسفر ، که در کل فرآیند پمپاژ زودتر عمل می کند ، شروع کرد ، بنابراین باعث کاهش چشمگیر زمان پمپاژ می شود.\nپمپ خلاء Roots دستورالعمل نصب:\n(۱) سایت نصب:\n۱٫ پمپ خلاء ریشه باید در ساختمانهای روشن و گرد و غبار نصب شود.\n۲٫ درجه حرارت محیط نصب پمپ خلاء Roots 5-40 C است.\n۳- باید فضای کافی در اطراف پمپ خلاء Roots برای تسهیل در بازرسی معمول ، نگهداری ، جداسازی و مونتاژ وجود داشته باشد.\n(۲) بنیاد فعالیت می کند:\n۱٫ پمپ های کوچک و متوسط را می توان در همان قفسه پمپ های مرحله جلو نصب کرد تا یک واحد تشکیل شود و سپس در پایه بتن نصب شود. برای ریختن پایه بتونی باید پمپهای بزرگ به طور جداگانه نصب شوند.\n۲- با توجه به وزن پمپ خلاء Roots و مقاومت در برابر فشار پایه ، مساحت و عمق پایه بتن را تعیین کنید.\n۳٫ برای دفن پیچ های پایه در بتن ، حفره های کافی در محل ریختن پایه بتونی با توجه به محل سوراخ پایه باقی می ماند.\n۴- سطح پایه را صاف کنید.\n۱٫ با توجه به موقعیت سوراخ پایه ، قاب چوبی درست کنید ، پیچ پایه را روی قاب چوبی ثابت کنید ، آن را درون سوراخ رزرو شده قرار دهید ، سپس بتن را درون سوراخ رزرو شده بریزید ، شماره را قرار دهید و بعد از بتن قاب چوبی را جدا کنید. سخت شدن\n۲٫ پمپ خلاء Roots را روی پایه قرار دهید ، سطح را با سطح سنج کالیبره کنید ، قسمت ناهموار را با واشر فلزی سخت کنید ، پیچ پایه را محکم کنید و شکاف پایین را با سیمان پر کنید.\n(۴) نصب خط لوله:\n۱٫ در لوله های گاز ورودی و خروجی هیچ اجسام خارجی مانند سرباره جوش و ناخالصی وجود ندارد که از ظرفیت کانال کافی برخوردار باشند.\n۲٫ یک لوله الاستیک باید در لوله اتصال بین خروجی پمپ خلاء Roots و ورودی پمپ مرحله جلو نصب شود تا از تأثیر لرزش پمپ مرحله جلو کاسته شود.\n۳٫ به منظور کوتاه کردن زمان پیش پمپاژ در سیستم های عمومی ، علاوه بر اتصال ورودی پمپ جلو با خروجی پمپ خلاء Roots ، خط لوله پیش پمپاژ کنار گذر و دریچه ها نیز مورد نیاز است. پمپ خلاء ریشه با شیر تسکین دهنده می تواند تحت فشار ورودی زیاد کار کند ، بنابراین نمی تواند لوله ها و شیرهای پیش پمپ را نصب کند.\n۴- به منظور جلوگیری از بازگشت روغن یا آب در هنگام توقف پمپ مرحله اول ، خط لوله ورودی پمپ مرحله جلو باید مجهز به دریچه اگزوز یا شیر چک باشد.\n۵- فلنج اتصال لوله باید با حلقه آب بندی لاستیکی ۰ شکل محکم شود و با گریس کک خلاء پوشانده شود. کل سیستم خلاء باید بدون نشتی آب بندی شود.\n۶٫ ورودی و خروجی آب خنک کننده پمپ باید به خط لوله وصل شود و برای تنظیم حجم آب باید دریچه ای روی لوله ورودی نصب شود.\n(۵) نصب و راه اندازی برق:\n۱٫ از آنجا که پمپ خلاء Roots فقط می تواند در محدوده فشار ورودی ورودی تعیین شده کار کند ، و هنگامی که پمپ مرحله فعلی کار را متوقف کند ، پمپ خلاء Roots باید همزمان کار را متوقف کند. بنابراین تجهیزات الکتریکی باید دارای انسداد و محافظت خودکار لازم باشند.\n۲٫ سیم کشی موتور باید باعث شود فرمان پمپ مطابق با جهت مشخص شده توسط فلش باشد.\n۳٫ پمپ های کوچک می توانند به طور مستقیم شروع شوند و پمپ های بزرگ باید به استارت مجهز شوند.\nجمعه 16 خرداد 1399 زمان : 9:21\nمحققان استنفورد الگوریتمی را ایجاد کرده اند که با هدایت تحقیقات قبلی ، توالی های DNA را ترسیم می کند که به احتمال زیاد با خواص ضد میکروبی مطابقت دارند.\nبا توجه به تهدید مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ، میکروبیولوژیست ها تنها کسانی نیستند که در حال یافتن راه حل های جدید هستند. جیمز زو ، دکتری ، استادیار علوم داده های زیست پزشکی در استنفورد ، از یادگیری ماشین برای ایجاد الگوریتمی استفاده کرده است که هزاران دنباله DNA مجازی کاملاً جدید را با هدف ایجاد یک روز پروتئین های ضد میکروبی تولید می کند.\nاین الگوریتم ، به نام بازخورد GAN ، در اصل به عنوان تولید کننده انبوه قطعات DNA مختلف عمل می کند. و در حالی که این تلاش توالی تا حدی تصادفی است ، الگوریتم کورکورانه کار نمی کند. این پپتیدهای جدید ممکن است یا گروههای کوچکی از اسیدهای آمینه بر اساس تحقیقات قبلی که توالی های DNA را به احتمال زیاد با خواص ضد میکروبی تراز می کنند ، پایه گذاری شده است .\nدر حال حاضر ، این قالب ها ، که در طبیعت وجود ندارند ، نظری هستند و در رایانه تولید می شوند. اما با توجه به نگرانی های زیاد در مورد مقاومت در برابر میکروب ، Zou گفت فکر کردن در مورد راه حل هایی که قبلاً وجود ندارند بسیار مهم است.\nزو گفت: "ما تصمیم گرفتیم پروتئین های ضد میکروبی را دنبال کنیم زیرا این یک مسئله بسیار مهم و با تأثیر زیاد است که یک مشکل نسبتاً قابل رقت برای الگوریتم است." "ابزارهای موجود در سیستم ما وجود دارد که ارزیابی می کند که آیا توالی جدید احتمالاً دارای خواص پروتئین ضد میکروبی موفق است ."\nبازخورد GAN بر مبنای آن کار می کند ، تلاش می کند تا فقط تعادل مناسب شانس و دقت تصادفی را در خود جای دهد.\nمقاله ای که الگوریتم را توصیف می کند ، در 11 فوریه به صورت آنلاین در Nature Machine Learning منتشر شد . آنویتا گوپتا ، دانشجوی رشته علوم کامپیوتر ، اولین نویسنده است؛ زو نویسنده ارشد است.\nالگوریتم گوپتا و زو فقط ترکیب های جدید DNA را برمی انگیزد. این نرم افزار همچنین به طور فعال خود را پالایش می کند ، یاد می گیرد که چه کارهایی انجام می شود و چه چیزی از طریق یک حلقه بازخورد انجام نمی شود: پس از الگوریتم طیف گسترده ای از توالی های DNA را تفریح می کند ، یک فرایند یادگیری و خطای یادگیری را اجرا می کند که از طریق پیشنهادات پپتید در می آید. براساس شباهت آنها با دیگر پپتیدهای ضد میکروبی شناخته شده ، "خوب" ها برای آگاهی از توالی های DNA آینده تولید شده از کد و به منظور تصفیه خود به درون الگوریتم تغذیه می شوند.\nزو گفت: " یک داور داخلی وجود دارد و با داشتن این حلقه بازخورد ، سیستم یاد می گیرد که توالی های تازه تولید شده را پس از مواردی که به نظر می رسد دارای خاصیت ضد میکروبی هستند ، مدل کند." "بنابراین ایده هر دو توالی پپتید فردی است و نسل توالی ها بهتر و بهتر می شوند."\nZou همچنین یکی دیگر از اجزای اصلی پروتئین های فرضی را در نظر گرفته است: تاشو پروتئین. پروتئین ها در ساختارهای بسیار خاص مرتبط با عملکردشان قرار می گیرند. یک الگوریتم می تواند ترتیب مناسبی را ایجاد کند ، اما مگر اینکه بتواند آن را جمع کند ، بی فایده است - مانند حلق آویزهای یک ساعت که روی یک میز پخش می شود.\nZou می تواند الگوریتم را بهم بخورد به طوری که به جای تجزیه و تحلیل تمایل برای خواص ضد میکروبی ، احتمال تاشو صحیح را تعیین می کند.\nZou گفت: "ما در واقع می توانیم این دو کار را بطور موازی انجام دهیم که در آن به خواص ضد میکروبی یک دنباله و احتمال تاشو از دیگری نگاه کنیم." "ما هر دو را طوری اجرا می کنیم که خواص ضد میکروبی یا توانایی تاشو آن را بهینه کنیم.\nدر مرحله بعدی ، Zou امیدوار است که دو نوع الگوریتم را برای ایجاد توالی های پپتیدی که برای هر دو توانایی کشتن میکروب ها و همچنین توانایی تاشو شدن در یک پروتئین اصلی بهینه شده اند ، ادغام کند.\nجمعه 16 خرداد 1399 زمان : 9:20\nمحققان UC سانفرانسیسکو یک روش اثبات مفهوم را برای اطمینان از صحت داده های آزمایشات بالینی با blockchain ایجاد کرده اند. سیستم یک ردیابی حسابرسی غیرقابل تغییر ایجاد می کند که مشاهده هرگونه دستکاری نتایج را آسان می کند - از جمله اینکه باعث می شود درمان به نظر می رسد اثرات جانبی کمتری داشته باشد یا کاهش یابد.\nدکتر آتول باته ، دکتری دکتری ، که Priscilla Chan و Mark Zuckerberg است ، گفت: "همه در مورد چگونگی تحریک blockchain به چالش کشیدن بسیاری از چالش های داده در پزشکی ، صحبت می کنند. استاد برجسته و مدیر موسسه علوم محاسباتی بهداشت باکار در UCSF. "ما فکر می کنیم که روزی می تواند برای شرکت های داروسازی انجام آزمایشات بالینی مفید باشد ."\nاین تحقیق 22 فوریه در ارتباطات طبیعت منتشر شد .\nفناوری Blockchain از یک تکنیک قدیمی علوم رایانه ای موسوم به هشینگ استفاده می کند که یک امضای دیجیتالی منحصر به فرد را برای هر به اصطلاح بلوک داده ایجاد می کند. هشدارها به صورت متوالی جمع می شوند ، زیرا داده های جدید وارد یا تغییر می کنند و هر بلوک بسته به آخرین آن است. "blockchain" حاصل ، یک ردیف حسابرسی برای تنظیم کننده ها ایجاد می کند که رمزگشایی و اعتبارسنجی آن آسان است ، حتی بدون اینکه به داده های واقعی نگاه کنید.\nدانیل وونگ ، دکتری کاندیدای انفورماتیک زیست شناسی و پزشکی در UCSF ، این سیستم را برای بهره برداری از طریق پورتال وب ایجاد کرده است ، به طوری که هر بار که داده های جدید روی یک شرکت کننده آزمایشی داده شده ، فرستنده ، گیرنده ، زمان سنج و پیوست پرونده حاوی داده ها وارد می شود ، به همراه هش از بلوک قبلی داده های مربوط به آن بیمار ، با امضای مشخص خود روی یک بلوک جدید ثبت می شود.\nبرخلاف ماهیت غیرمتمرکز اکثر برنامه های کاربردی blockchain ، این نمونه آزمایشی بالینی بستگی به داشتن یک تنظیم کننده با اختیارات متمرکز مانند سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای اداره پورتال وب ، ثبت نام در همه طرفین و نگه داشتن دفترچه ای از مشکلات مربوط به blockchain دارد.\nداده ها ، از جمله حوادث جانبی ، در زمان واقعی به آژانس نظارتی گزارش می شوند ، که می تواند باعث افزایش ایمنی و کارآیی کارآزمایی های بالینی شود. در حالی که نمونه اولیه می تواند برای ورود داده ها یا خطاهای دیگر اصلاح شود ، داده های جدید فقط بدون پاک کردن آنچه در گذشته وجود دارد ، می توانند به زنجیره موجود وصل شوند.\nوون گفت: "وقتی کسی چیزی را تغییر می دهد ، کاملاً آشکار است." "شما می توانید ببینید که چه کسی دست خود را بر روی آن گذاشته ، چه کسی آن را ساخته ، چه کسی آن را تغییر داده است ، و چه کسی آن را دریافت کرده است."\nوون سیستم را با یک زیر مجموعه کوچک از داده ها از یک آزمایش مرحله اول ، که قبلاً اجرا شده بود در ImmPort ، مخزن داده های کارآزمایی بالینی باز تأمین شده توسط مؤسسه ملی آلرژی و بیماری های عفونی (NIAID) که توسط آزمایشگاه Butte اداره می شود ، آزمایش کرد. همکاران\nوی پس از وارد کردن داده های اولیه ، به عنوان حامی دادگاه وارد سیستم شد و سعی کرد تا در فرم های گزارش پرونده خود ، حوادث جانبی که برای دو بیمار گزارش شده است را از بین ببرد. با این حال ، به جای حذف آن گزارش ها ، سیستم تغییرات او را به داده های اصلی پیوست و مشخص کرد که چه کسی سعی کرده است اشکال را خراب کند ، چه زمانی این کار انجام شده است و چه چیزی تغییر کرده است.\nوونگ همچنین سعی کرد داده های ذخیره شده را از قبل در این آزمایش ، هنگامی که بیماران به بازوهای درمانی مختلف - دارویی یا دارونما - قرار داده شده بودند ، خراب کند تا به نظر برسد که آنها یک برنامه دارویی متفاوت ارائه داده اند. اما دفترچه blockchain دقیقاً آنچه را که تغییر کرده و چه موقع تغییر داده است.\nیک سیستم نمونه اولیه مانند این خطرات را کاهش می دهد ، اما به طور کامل از داده ها در برابر دستکاری محافظت نمی کند. نویسندگان خاطرنشان كردند ، حتی در درون سیستمی كه از این نوع فناوری blockchain استفاده می كند ، هنوز هم ممكن است كسانی كه بیماران را در محل مراقبت مشاهده می كنند می توانند در ابتدا داده های اشتباه یا نادرست را وارد كنند.\nاما فناوری blockchain می تواند کارآزمایی ها را تحت شرایط چالش برانگیز انجام دهد یا درهای مبادله ای برای تبادل داده ها که برای محققان و عموم مردم امن تر ، کارآمدتر و شفاف تر است ، فراهم کند.\nجمعه 16 خرداد 1399 زمان : 9:19\nآسیب پذیری ها در مدیران رمزعبور در حال اجرا روی ویندوز 10 مشخص شده است. ارزیابی کنندگان مستقل امنیت مستقر در مریلند در اوایل این هفته گزارشی را منتشر کردند که نتایج معاینه ممنوعیت را در تعدادی از مدیران رمز عبور محبوب منتشر کرد.\nآنها گفتند: "در این مقاله ما تضمین های امنیتی را پیشنهاد می دهیم که مدیران رمز عبور باید عملکرد اصلی پنج مدیر رمز عبور محبوب را که روی سیستم عامل ویندوز 10 هدف قرار گرفته اند ، ارائه دهند و بررسی کنند."\nاسکراب های موجود در حافظه را هنگام استفاده استفاده نمی کنند؟ این همان چیزی است که مقامات پیش بینی کرده بودند در مورد مدیران رمز عبور اتفاق می افتد. "ضد عفونی کردن حافظه هنگامی که یک مدیر رمزعبور از سیستم خارج شد و در حالت قفل شده قرار گرفت"؟ این همان چیزی است که آنها پیش بینی کردند.\nپس چه اتفاقی افتاد؟ آنها گفتند که "استخراج اسرار بی اهمیت از یک مدیر رمزعبور قفل شده ، از جمله رمز ورود اصلی در برخی موارد امکان پذیر است."\nچارلی آزبورن در ZDNet با جمع بندی این یافته ها ، نوشت: "ISE توانست در هنگام قفل شدن مدیر رمز عبور ، این رمزهای عبور و سایر اعتبارهای ورود را از حافظه استخراج کند."\nعملیات در سال 2017 یک مدیر رمز عبور به عنوان "یک برنامه است که تعریف به یاد کلمه عبور خود را برای شما و ذخیره آنها در طاق رمزگذاری شده است. یک استاد رمز عبور باز طاق هنگامی که شما نیاز به بازیابی رمز عبور و یا ایجاد یک جدید، و آن را بدون وجود هر کسی قادر به خواندن آنچه تایپ کرده روی شانه خود یا پیگیری ورود به سیستم با یک keylogger است. "\nآزبورن در یک مثال گفت: "رمز ورود اصلی که کاربران برای دسترسی به حافظه خود باید از آنها استفاده کنند ، در رایانه شخصی در فرمت ساده و قابل خواندن ذخیره شده است."\nاین اولین باری نیست که نگرانی هایی در مورد قرار دادن تمام تخم مرغ های شما در یک سبد وجود دارد. آخرین باری نیست که همه ضد استدلال ها را می شنوید که به کنار ، خطرناک است که هنوز هم ارزش استفاده از یک مدیر رمز عبور را دارد که به دقت انتخاب شده است.\nPCWorld در سال 2017 فقط یکی از بسیاری از سایت ها است که ابراز عقیده می کند "با وجود مشکلات در مورد اشکالات و بازاری در بازار با انتخاب های خوب و بد ، کارشناسان امنیتی موافق هستند - نادر است - این که مدیران رمز عبور امن ترین راه برای مدیریت حساب های خود هستند. منافع امنیتی بسیار بالاتر از خطرات است. "\nثبت نام در سال 2019 حتی با یافته های این گزارش اخیر با آن موافقت خواهد کرد. "مدیران رمز عبور ممکن است جواهرات تاج آنلاین خود را در معرض بدافزارها قرار دهند. اما سلام ، آنها هنوز هم بهتر از جایگزین هستند." این عنوان اوایل هفته بود.\nعلاوه بر این ، کاستی های امنیتی که توسط ISE آشکار شد ، توسط "ثبت " به عنوان " خفیف آزار دهنده" و "غیر جهانی" توصیف شده است.\nاین دیدگاه با آنچه جفری گلدبرگ ، توسعه دهنده امنیت 1Password ، از طریق ایمیل به PCMag گفته است ، طنین انداز است . وی اظهار داشت: تهدید واقع بینانه از این موضوع محدود است. "هیچ مدیر رمز عبور (یا هر چیز دیگری) نمی تواند وعده اجرای ایمن بر روی یک کامپیوتر به خطر بیافتد."\nنیکلز گفت: "این گزارش به هیچ وجه نشان نمی دهد که نباید از یک مدیر رمز عبور استفاده کنید."\nمطمئناً ، نویسندگان کاملاً واضح بودند که یافته های آنها از هیچ نتیجه گیری پشتیبانی نمی کند که مدیران رمزعبور نه تنها بی فایده بلکه خطرناک باشند. نویسندگان ISE گفتند: "مهمترین و مهمترین چیزها ، مدیران رمز عبور چیز خوبی هستند. همه مدیران رمز عبور ما را بررسی کرده ایم به وضعیت امنیتی مدیریت اسرار اضافه می کنند و همانطور که تروی هانت ، یک محقق فعال امنیتی یک بار نوشت ،" مدیران رمز عبور لازم نیست که کاملاً باشید ، فقط باید بهتر از نداشتن یکی باشند. "\nهدف آنها در این مقاله "انتقاد از پیاده سازی های خاص مدیر رمز عبور" نبود ، بلکه "ایجاد یک مبنای حداقل معقول منطقی بود که همه مدیران رمز عبور باید از آن پیروی کنند."\nدر کل ، فرد در حال جستجوی مسئله مدیریت رمز عبور است که عمدتا "مدیریت حافظه ایمن" است.\nShaun Nichols در ثبت نام موضوع مشترکی را بین چهار مدیر رمز عبور مشاهده کرد که گذرواژه‌ها - "یا گذرواژه اصلی یا اعتبار شخصی" را در حافظه در دسترس دارند. "\nنویسندگان گزارش در نتیجه گیری های خود خاطرنشان کردند: "هر مدیر رمز عبور نیز سعی داشت اسرار را از حافظه پاک کند. اما بافرهای باقیمانده اسرار موجود هستند که احتمالاً به دلیل نشت حافظه ، از دست رفتن منابع حافظه از دست رفته یا چارچوب های پیچیده GUI است که حافظه داخلی را در معرض نمایش نمی گذارند. مکانیسم های مدیریت برای تصفیه اسرار ".\nبازدید کلی : 30435


بررسی عوارض استفاده زیاد از رایانه و راه‌های جلوگیری از آن | پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات\nآرشیو - آموزش بررسی عوارض استفاده زیاد از رایانه و راه‌های جلوگیری از آن\nامروزه با مکانیزه شدن کارها، شغل بسیاری از افراد ایجاب می‌کند ساعت‌های طولانی پشت میز بنشینند. برخی هم‌بسته به سبک زندگی خود، همین کار را انجام می‌دهند. نشستن طولانی‌مدت می‌تواند بر سلامتی شما تأثیرات منفی زیاد و خطرناکی داشته باشد اما ما در این مقاله آموزشی راه‌هایی هم‌جهت رفع و کاهش این مشکلات برای کسانی که زیاد پشت میز هستند ارائه می‌دهیم. امروز در سایت پلیس فتا ما ضمن بررسی عوارض نشستن زیاد پشت میز و...، راه‌هایی را هم‌جهت جلوگیری از آن برای شما کاربران عزیز معرفی می‌کنیم.\nکاهش درد کمر ناشی از نشستن زیاد پشت میز رایانه\nدر سبک زندگی امروزی، بی‌تحرکی و نشستن طولانی‌مدت امری رایج است و حتی در برخی از شغل‌ها باید ساعت‌های طولانی پشت میز قرار گرفت. این نشستن طولانی‌مدت می‌تواند موجب عوارض خطرناکی شود که شاید حتی فکر آن را هم به ذهن شما خطور نمی‌کند.\nعوارض نشستن زیاد، افزایش خطر مرگ زودهنگام با زیاد نشستن\nشاید کمردرد در اثر نشستن زیاد به نظر تنها عوارض این کار باشد. اما خطرناک‌ترین عوارضی که می‌توان برای نشستن زیاد پشت میز و.. بیان کرد، افزایش خطر مرگ زودهنگام است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش داده است که ۶ درصد از مرگ‌ومیر در جهات به علت عدم فعالیت بدنی و کم‌تحرکی است. افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، عمدتاً به دلیل کار و یا سبک زندگی خود مدت طولانی را می‌نشینند. شاید درصد زیادی به نظر نرسد اما چهارمین عامل مرگ‌ومیر ناشی از بیماری غیرعادی هست. پس زیاد نشستن می‌تواند ازآنچه که فکر می‌کنید برای شما خطرناک‌تر باشد.\nهمین‌طور عامل ۲۱-۲۵ درصد سرطان‌های سینه و روده بزرگ، ۲۷ درصد قند خون موسوم به دیابت و حدود ۳۰ درصد از بیماری‌های قلبی هست. مجله آمریکایی Epidemiology در یک تحلیل بیش از ۱۲۷۰۰۰ بزرگ‌سال آمریکایی را در یک دوره ۲۱ ساله بررسی کرد و طبق آمار منتشرشده، بیماری‌های سرطان، سکته مغزی، بیماری‌های کلیه، ریه و کبد، پارکینسون و آلزایمر را از اثرات نشستن زیاد و کم‌تحرکی بر بدن و عوارض بد نشستن روی صندلی معرفی کرده است.\nحال برای افراد این سؤال پیش می‌آید که چرا زیاد نشستن پشت میز و.. تا این حد خطرناک است؟ زیاد نشستن زمینه بیماری‌های مختلف را فراهم می‌کند. مطالعات متعددی هم در این زمینه انجام‌شده است. در حالت نشستن زیاد، سوختن انرژی در بدن به یک کالری در هر دقیقه کاهش می‌یابد. درحالی‌که این مقدار در یک پیاده‌روی به ۳ برابر می‌رسد.\nدلیل این موضوع کاهش فعالیت ماهیچه‌های اعضای بدن است. درنتیجه آن تولید آنزیم‌هایی که لیپیدها، تری گلیسیرید و.. را تولید می‌کنند کاهش می‌یابد. به این شکل زمینه برای حمله چربی‌ها به خون فراهم می‌شود. بدیهی است که متابولیسم شما هم در این قسمت نقش مهمی دارد. وقتی حدود ۶ ساعت در روز نشسته باشید، میزان مصرف اکسیژن شما کاهش می‌یابد و فعالیت‌های بدنی ساده هم مشکل می‌شود. به این شکل زمینه ایجاد مشکلات مختلف در بدن شما فراهم می‌شود و ریسک بیمار شدن شما افزایش پیدا می‌کند.\nدیابت: انسولین در بدن کمک می‌کند تا قند و کربوهیدرات سوخته شود. با کاهش فعالیت، میزان این هورمون هم در بدن کاهش‌یافته و خطر ابتلا به دیابت افزایش می‌یابد. همچنین بدن نسبت به آن مقاومت پیدا می‌کند که یکی از مضرات خطرناک نشستن زیاد است.\nلخته شدن خون ورگه‌ای واریسی: واریسی شدن رگ‌ها، مشکلات وریدی و لخته شدن خون ازجمله خطرات نشستن زیاد است. همچنین نشستن طولانی‌مدت باعث Deep Vein Thrombosis (DVT) هم خواهد شد.\nمشکلات قلبی: بدون تردید چیزی که روی خون شما تأثیر بگذارد، روی قلب شما هم اثرگذار است. دیابت و مشکلات خونی خود زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی هستند. طبق آمار ۳۵ درصد از مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی، ناشی از زندگی بی‌تحرک هست. همچنین طبق مطالعات دیگری، افرادی که بیش از ۲۳ ساعت در هفته نشسته و تلویزیون تماشا می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در آن‌ها ۶۴ درصد بیشتر از افرادی است که ۱۱ ساعت در هفته تماشا می‌کنند.\nمشکلات چشمی و بینایی : تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات چشمی ناشی از کامپیوتر بسیار شایع هستند. بین 50 تا 90 درصد از افرادی که با صفحه‌نمایش کامپیوتر کار می‌کنند، حداقل برخی از علائم این سندرم را نشان می‌دهند. علاوه بر این، بزرگ‌سالان شاغل، تنها افراد مبتلابه این سندرم بینایی نیستند.کودکانی که در طول روزبه صفحه بازی‌های ویدئویی قابل‌حمل و یا رایانه در محل تحصیل یا منزل خود خیره می‌شوند، نیز می‌توانند مشکلات چشمی مربوط به استفاده از کامپیوتر را بروز دهند، به‌خصوص اگر نور و موقعیت کامپیوتر نامناسب باشد.\nپوکی استخوان: نشستن زیاد در طول روز روی اسکلت بدن شما تأثیر می‌گذارد. اگر صندلی شما مناسب نباشد، مشکلات بیشتری برای شما پیش می‌آید اما حتی اگر صندلی مناسبی داشته باشید و تحرک نداشته باشید، احتمال پوکی استخوان در شما افزایش می‌یابد و دلیل آن کاهش مصرف اکسیژن و بازسازی اعضا است.\nارتباط بین عوارض زیاد نشستن روی صندلی و پشت میز و.. و سلامت روان هنوز به‌خوبی مشخص نیست اما علاوه بر مشکلات جسمی، با نشستن زیاد باید منتظر مشکلات روحی هم باشید. طبق مطالعات و تحقیقات پزشکی، اضطراب و افسردگی ازجمله عوارض روحی زیاد نشستن پشت میز هستند که خود می‌توانند زمینه‌ساز مشکلات بیشتری شوند.\nراه‌های جلوگیری از آسیب ناشی از نشستن زیاد\nتا اینجا با ضررهای نشستن زیاد آشنا شدیم. تا جایی که می‌توانید این شیوه زندگی را تغییر دهید اما بسیاری از افراد مجبور به کار کردن در این سبک زندگی هستند، بنابراین کسانی که زیاد می‌نشینند بهتر است با روش‌هایی که میزان این آسیب‌ها را کم می‌کند آشنا شده و آن‌ها را انجام دهند.\nتحقیقات و مطالعات پزشکی ادعا می‌کنند که هر ۳۰ دقیقه که نشستید، با انجام مقداری حرکت و فعالیت می‌توانید به‌طور چشمگیری عوارض زیاد نشستن را کاهش دهید. این حرکت یا فعالیت باید در حد یک پیاده‌روی سریع باشد. پس هر نیم ساعت مقداری فعالیت انجام دهید. ( پیشنهاد می‌کنیم سطل زباله، تلفن و.. را از خود دور کنید تا برای کارهای کوچک مجبور به تحرک شوید. مثلاً می‌توانید در هنگام صحبت با تلفن قدم بزنید و یا برای ریختن در سطل زباله مسیری را طی کنید)\nورزش حین کار را سبک انجام دهید. ورزش برای افرادی که زیاد می‌نشینند یک‌راه حل عالی برای دوری از مشکلات آن است. پیاده‌روی سریع یکی از بهترین ورزش‌ها برای این افراد است. وزارت بهداشت آمریکا توصیه می‌کند که روزی ۱۰ هزار گام حرکت و پیاده‌روی داشته باشید تا سلامتی شما در سطح خوبی باشد.\nدر مطلب امروز ضررها و خطرات ناشی از نشستن زیاد پشت میز و استفاده از رایانه را بررسی کردیم. همچنین راه‌هایی را هم برای کاهش این عوارض معرفی کردیم. شما می‌توانید نظرات، پیشنهادات و تجربیات خود درزمینه ی مشکلات زیاد نشستن و رفع آن‌ها با ما در سایت پلیس فتا به اشتراک بگذارید.\nفایل پی دی اف مقاله1.18 مگابایت 1.18 مگابایت\nاستفاده طولانی از اینترنت\nعوارض نامطلوب بازی های رایانه ای\nبیماری های مرتبط با فضای مجازی