راهکارهای موثر برای رفع استرس | موفقیت 98\nراهکارهای موثر برای رفع استرس\n1 علت های وجود استرس\n2 راهکار هایی برای رفع استرس\nدر عصر حاضر مشغله همه انسان ها چندین برابر زمان های گذشته شده است. از کار و فعالیت های اجتماعی گرفته تا زندگی روزمره و زندگی های شخصی همه و همه درگیر تنش ها و فشار های گوناگونی شده اند. همه ما که اکنون در حال خواندن این متن هستیم چنین تنش هایی را تا به حال یکی کم و یکی زیاد تجربه کرده ایم. اما راهکار شما برای رفع استرس تان در این مواقع اغلب اوقات چه بوده است؟\nآیا توانسته اید بر استرس غلبه کنید؟ یا مغلوب آن شده اید؟ این استرس ها در زندگی روزمره شما چه سهمی دارند؟ اگر بخواهیم در رفع استرس موفق عمل کنیم چه باید کنیم؟ این ها سوالاتی است که در این متن در رابطه با آن ها که با محوریت رفع استرس نوشته شده است، توضیح داده ایم. پس تا پایان ما را همراهی کنید.\nعلت های وجود استرس\nدر ابتدا بیایید دلایلی که برای یک فرد استرس زایی می کنند را خوب بشناسیم. برای رفع هر مشکلی ابتدا بایستی آن را خیلی دقیق و موشکافانه ریشه یابی کرد:\nشغل و فعالیت های اجتماعی- اقتصادی\nبا رشد هرچه بیشتر جامعه مدرن شغل ها و فعالیت های کاری انسان ها هم پیچیدگی های مختلف مختص خودشان را پیدا می کنند. ساعت های کاری بالا رفته اند، شیفت ها در هفته بیشتر شده اند، برای تامین مخارج زندگی و فراهم کردن یک رفاه متوسط باید سختی کشید، بخصوص اگر مشکلات اقتصادی هم در جامعه وجود داشته باشد. همه این ها عوامل بسیار استرس زایی برای هر فرد به شمار می روند. خود کار کردن بدون استراحت، فارغ از فشارهای روحی، هم برای بدن استرس ایجاد می کند.\nعلاوه بر آن هنگامی که با علاقه و اشتیاق به کارتان نپردازید یک چرخه بیهوده ره هر روز تکرار خواهید کرد و آن انجام کار است. در صورتی که اگر علاقه ای به کار وجود داشته باشد خیلی راحت تر و با خیال آسوده تری کار می کنید و از آن لذت هم می برید که خود این اتفاق استرس های شما را حتی از بین می برد.\nداشتن مسئولیت های خانوادگی\nافرادی که سرپرست خانواده محسوب می شوند همیشه یک بار سنگینی را به دوش خود کشیده اند. اما بعضی وقت ها این بار بیش از پیش سنگین می شود به شکلی که فرد حس می کند نمی تواند از زیر آن با موفقیت در بیاید. این مسئولیت ها می تواند جنبه اجتماعی، خانوادگی یا اقتصادی داشته باشد. پدران خانواده اغلب با این نوع از استرس ها دست و پنجه نرم می کنند. حالا اگر مسئولیت های کاری هم به این وظایف اضافه شود که وحشتناک است! همه و همه این موارد استرس های بسیار فراوانی برای فرد می تواند ایجاد کند و نهایتا به سلامت روح و جسمش ضربه وارد کند.\nجدا شدن از همسر\nبحث جدایی همسران خودش چندین مقاله روان شناسانه می طلبد که در این متن نمی گنجد. اما اگر بخواهیم خلاصه تر راجع به موضوع طلاق و استرس های بعد از آن صحبت کنیم پس ادامه متن را بخوانید:\nبعد از جدایی مشکلات زیادی ممکن است برای فرد بوجود بیاید. به یک باره شریک زندگی را از دست دادن موضوع کم اهمیتی نیست. پس در اولین روزهای بعد از طلاق فرد به شدت احساس تنهایی و انزوا می کند. این احساس تنهایی قطعا استرس زا می باشد. هر دو نفر در این احساس تنهایی هم مشترک خواهند بود. اما برخی مشکلات برای یک طرف بیشتر و آزار دهنده تر و بالطبع استرس زا تر هستند از جمله مشکلات مالی پس از طلاق. مرد که باید هزینه هایی را متقبل شود که با داشتن فرزند این مشکلات مالی پررنگ تر هم می شوند یا جدال سر حضانت فرزند خودش بسیار استرس زا است.\nدر کشور های سنتی تر طلاق گرفتن استرس های بسیار شدیدتری را به فرد می دهد تا کشور های توسعه یافته. در کشور های سنتی برخی بر چسب ها ممکن است به فرد چسبانده شود و جدا شده ها تنها تر از قبل باید زندگی کنند و حتی ممکن است از خانواده خودشان طرد شوند. همه این ها استرس زا هستند.\nهمه ما تجربه گرفتن انرژی منفی از اطرافیان را داشته ایم. خیلی از اوقات دوست و رفیق شما، اقوام و آشنایان یا حتی اعضای خانواده تان به شما انرژی منفی می دهند. کافی است نظری بدهید یا از آن ها مشورتی بخواهید؛ آن قدر استرس به شما وارد می کنند که از مطرح کردن گفت و گو با او پشیمان می شوید. این مسئله بسیار طبیعی که قرار نیست همه شما را تایید کنند و هم نظر شما باشند را در قدم اول بپذیرید. تنها شخص کاملا هم نظر با شما، خود شماست.\nیا خیلی از اوقات جوی که در آن هستید مثل جو خانواده یا جو دوستان بسیار در تنش قرار گرفته. این تنش خیلی راحت به شما منتقل می شود حتی اگر درست ندانید راجع به چه چیزی است!\nبیماری ها کوچک و بزرگ جسمی همواره انسان را در برابر خطراتی قرار می دهند. اگر بیماری خیلی جدی باشد آخرین خطر، مرگ است. حتی اگر جدی هم نباشد می تواند توسط فرد جدی و سخت انگاشته شود که باز هم او را در چالش با مرگ (هر چند این توهم او باشد ) قرار می دهد. مرگ استرس زا ترین عامل زندگی است و کاری به محکم و قوی بودن یا ضعیف و سست بودن افراد هم ندارد و همه را تهدید می کند. درباره راه حل چگونه مبارزه کردن با استرس این بیماری ها در ادامه متن صحبت خواهد شد.\nداشتن بیماری روانی\nبیماری های روانی در 70 درصد موارد با زمینه استرس در فرد ایجاد شده اند. ویژگی بیماری های روانی این است که با وجود این که خود به دلیل استرس پدید آمده اند، خودشان هم این استرس زمینه ای را تقویت می کنند و به سطح گاها غیر قابل تحملی در فرد می رسانند. نکته حائز اهمیت آمار قابل توجه بیماران روحی و روانی در حال حاضر است. به دلایلی که در بالا گفته شد و دلایل بسیار دیگر استرس در فرد ایجاد می شود و این بیماری ها را به وجود می آورد که بعدا هم این بیماری ها اضطراب را تشدید خواهند کرد. مشکل داشتن بیماری روانی بر خلاف بیماری جسمی، اذعان نکردن فرد به داشتن آن است. متاسفانه جوامع این افراد را همان قدر طبیعی که بیماران جسمی را می پذیرد، قبول نمی کند و افراد از داشتن آن خجالت زده و مضطرب خواهند شد. جالب آن است که در یک جمع ده نفره شاید دو نفر نهایتا مشکل جسمی جدی داشته باشند اما بیش از 5 نفر درگیر مشکلات روانی هستند.\nاز دیگر مشکلات جامعه مدرن در حال حاضر تغییر یافتن سبد های غذایی و شکل خوردن غذا هاست. استفاده از روغن های مصنوعی و مصرف چربی بیش از حد، مصرف بیش از اندازه فست فود ها، نخوردن غذاهای گیاهی و سبزیجات، عدم مصرف غذاهای دریایی و … باعث شده اند که نیاز های بدن به طور 100 درصدی رفع نشوند و مشکلاتی از جمله استرس در افراد ایجاد کنند.\nراهکار هایی برای رفع استرس\nدر قسمت ابتدایی متن به علل ایجاد شدن استرس اشاره شد. در این قسمت به راهکار های متناسب با هر علت اشاره می کنیم. در پایان هم به جمع بندی نکات خواهیم رسید.\nرفع استرس ناشی از شغل\nفشار های کاری چه کم چه زیاد در هر حال وجود دارند. راه حل این است که با اشتیاق خودتان کارها را جلو ببرید و با عشق و علاقه کار کنید. هر شغلی که دارید نیمه پر لیوان را ببینید و به این فکر کنید که علاوه بر درآمدی که از کارتان در می آورید، دارید بخش زیادی از وجودتان را برای آن اختصاص می دهید پس حیف است اگر عشق را چاشنی کار نکنید. به این ترتیب استرس ها و تنش های شغلی به حداقل می رسند و به طور بسیار کنترل شده تری با استرس بر خورد می کنید.\nرفع استرس ناشی از مسئولیت های سنگین\nاگر شما هم سرپرست خانواده تان هستید و مسئولیت های زیادی را بر دوش تان حس می کنید بدانید که اگر در راستای تامین رفاه خانواده تان آن قدر سخت کار کنید و زیر مسئولیت ها خودتان را له کنید دیگر آن سرپرست و تکیه گاه خانواده تان را از بین خواهید برد و تکیه گاه برای آن ها واجب تر است تا پوشاک و خوراک!\nباید قبل از هر چیز یک برنامه ریزی شفاف در ذهن تان انجام دهید. در این برنامه تمام زوایای زندگی تان را بررسی کنید. آیا فرزندتان آن قدر بالغ نشده که به استقلال نسبی مالی برسد؟ چرا فکر می کنید تمام بار های سنگین را یک نفره باید به دوش بکشید؟ آیا شغل های دیگر را امتحان کرده اید؟ شاید راحت تر و پر پول تر باشند! اصلا چند بار در سال مسافرت می روید و خود و خانواده تان را از این فشار ها رها می کنید؟\nخوب به این مسائل فکر کنید و مطمئن باشید با یک برنامه هدفمند و شفاف استرس های مسئولیت تان هم از بین خواهد رفت.\nرفع استرس ناشی از جدایی\nهمه ما درک می کنیم که جدا شدن از کسی که سابقا او را به عنوان شریک زندگی تان می شناخته اید بسیار سخت است. هم چنین درک می کنیم که احساس تنهایی گاهی شما را به وحشت می اندازد!\nاما به نظر خودتان با ادامه دادن این احساس غم ها به حال بهتری دست می یابید؟! قطعا نه. پس اکنون دیگر به خودتان و آینده درخشانی که در دستان شماست فکر کنید. اگر شاد باشید و هدف خود در زندگی را تعریف کنید به شخصیتی تبدیل می شوید که هستند کسانی که شما را دوست بدارند و بخواهند زندگی جدیدی را با شما آغاز کنند. نا امید بودن به استرس ها اضافه می کند پس دیگر از خودتان و آینده تان نا امید نباشید و فقط به زیبایی های زندگی تان فکر کنید.\nرفع استرس ناشی از اطرافیان\nوقتی چند بار نظراتتان را به کسی گفتید و او با انرژی منفی دادن شما را ترساند و دل سرد کرد دلیل خوبی است که هرگز مجددا با او مشورت نکنید. چرا باید روح و روان خودتان را در اختیار کسانی قرار دهید که حتی مطمئن نیستید خیر خواه شما باشند؟!\nدور شدن از انرژی منفی راه حل رفع این استرس هاست. اگر فردی که انرژی منفی به شما می دهد دوست تان بوده دیگر به ادامه این دوستی فکر نکنید. اگر اعضای خانواده تان است او را متوجه کنید که نظرش در تصمیمات زیبای شما اثری ندارد و بیخود با انرژی منفی دادن خودش را خسته نکند و شما هم کمتر با او مشورت های مهم کنید.\nرفع استرس ناشی از بیماری جسمی\nدر ابتدا یک گفت و گوی دقیق با پزشک تان داشته باشید و به طور دقیق راجع به بیماری تان از او اطلاعات بگیرید. این کار خود به خود نگرانی های بیهوده تان را رفع می کند و باعث می شود واقع گرایانه تر از قبل به بیماری فکر کنید.\nسپس مرحله پذیرش خودتان در کنار این بیماری است. اگر با بیماری کنار بیایید چه بسا بسیار راحت تر می توانید آن را درمان کنید! در آخر هم سعی کنید از شادی و طراوت روح تان غافل نمانید و بیرون بروید و با دیگران معاشرت کنید. خیلی ها مثل شما بیماری دارند و همه انسان های اطراف تان سالم نیستند پس شما تنها نیستید و منزوی بودن را کنار بگذارید.\nرفع استرس ناشی از بیماری روانی\nپذیرفتن بیماری در مورد بیماری های روانی بیش تر از بیماری جسمی حائز اهمیت است. پس در اولین گام بیماری تان را بپذیرید و بدانید افراد دیگری هم در دنیا هستند که مثل شما از این بیماری رنج می برند پس تنها نیستید. علاوه بر آن خیلی ها اگر هم مثل شما بیمار باشند به دلیل ترسیدن از بر چسب خوردن به داشتنش اقرار نمی کنند و حال خودشان را بدتر می کنند. در گام بعدی حتما به روان پزشک مراجعه کنید و سعی کنید با کمک او و درمان شناختی یا دارویی مشکل تان را حل کنید.\nبه تغذیه تان اهمیت دهید\nآیا می دانستید اطراف ما پر است از غذا ها و خوردنی های مفیدی که حتی خاصیت خیلی شان را نمی دانیم و از همین رو به آن ها اهمیتی نمی دهیم؟! و همچنین می دانستید حجم زیادی از استرس ما بخاطر هورمون ها و آن هم ناشی از تغذیه نادرست مان است؟!\nایران سرزمینی است مملو از گیاهان دارویی و دمنوش های گوناگون! بابونه، بادرنجبویه، سنبل الطیب، رازک، اسطوخودوس، چای سبز و گل ساعتی تنها نمونه ای از گیاهان پر خاصیت و درمان کننده استرس هستند. پس دمنوش های گیاهی در تعدیل میزان استرس بسیار موثرند.\nدریافت امگا3 از کپسول های تقویتی و ماهی های مختلف و … را دست کم نگیرید. این عنصر می تواند استرس تان را بسیار کاهش دهد.\nورزش؛ معجزه گر درمان استرس\nدر کنار تمام موارد گفته شده در متن، ورزش کردن مثل یک معجزه برای شما عمل می‌کند. اگر از آن دست انسان‌هایی هستید که هیچگاه از جایتان برای ورزش کردن تکان نخورده‌اید حالا زمان تغییر این روند فرا رسیده است. می‌توانید از یک پیاده‌روی ساده شروع کنید؛ از روزی ده دقیقه به روزی یک ساعت پیاده‌روی کنید. ورزش کردن انرژی شما را دو چندان می‌کند و استرس تان را از بین می‌برد. می‌توانید از ورزش‌هایی چون یوگا نیز برای رفع استرس استفاده کنید.\nهورمون های دوپامین و آدرنالین که در موقع ورزش کردن در بدن ترشح می شود به شکل معجزه آسایی استرس را سرکوب می کنند. پس درنگ نکنید و ورزش را جدی بگیرید!\nمنتشر شده در : 27 تیر, 20:43\nبخش ویژه 71\nقانون جذب و موفقیت 38\nباب پراکتور 10\nکتاب دیجیتال 8\nبزرگان و شخصیت ها 1\nچگونه چاکرای قلب خود را باز کنیم ؟ – تیل سوان\nافشای اسرار کسب ثروت – کوین ترودو\nیین و یانگ چیست ؟ ویژگی آنها و نحوه تنظیم آنها\nکلیپ انگیزشی – تصمیم به پیروزی\nکلیپ انگیزشی با عنوان ” بی بهانه “


واکنش اینستاگرامی نیمار به عبور از رکورد رونالدو\nکدخبر : 13105 ۱۳۹۹/۰۷/۲۳ ۲۰:۰۲:۵۹\nدر هفته دوم رقابت‌های انتخابی جام جهانی در منطقه آمریکای جنوبی، برزیل با نتیجه 4 بر 2 پرو را شکست داد که نیمار در این بازی هتریک کرد و از رکورد رونالدو نازاریو عبور کرد\nدر هفته دوم رقابت‌های انتخابی جام جهانی در منطقه آمریکای جنوبی، برزیل با نتیجه 4 بر 2 پرو را شکست داد که نیمار در این بازی هتریک کرد و از رکورد رونالدو نازاریو عبور کرد و تبدیل به دومین گلزن برتر تاریخ تیم ملی برزیل شد. نیمار فقط پله را بالاتر از خود می‌بیند.\nنیمار که 28 سال دارد با این هت تریک به 64 گل در 103 بازی برای تیم ملی برزیل رسید و از رونالدوی برزیلی که در لیست بهترین گلزنان تاریخ این کشور در رده دوم قرار داشت عبور کرد. نیمار فقط بزرگترین اسطوره تاریخ فوتبال برزیل یعنی پله را پیش روی خود دارد. پله در صدر جدول بهترین گلزنان با پیراهن تیم ملی برزیل قرار گرفته و ۷۷ گل به ثمر رسانده است. او این تعداد گل را در ۹۲ بازی ملی به ثمر رساند.\nنیمار اکنون از رکورد 62 گل رونالدو در تیم ملی برزیل عبور کرده است. رونالدو نازاریو در طول 17 سال بازی برای تیم ملی برزیل توانسته بود 98 بازی انجام داده و 62 گل به ثمر برساند. نیمار پس از عبور از رکورد رونالدو با انتشار این تصاویر در صفحه شخصی‌اش در اینستاگرام به این قضیه واکنش نشان داد و نوشت:" تمام احترام من برای شما فنامنا (پدیده، لقب رونالدو)"\nبازی برزیل پرو جام جهانی رقابت\nچراغ‌سبز وزارت بهداشت برزیل به بازگشت فوتبال\nمقایسه پوگبا با جرارد!\nحمایت ویژه نیمار از دو پدیده جوان رئال\nحمایت یورگن کلوپ از میزبانی انگلیس


دانشگاه آزاد اسلامی - خبرگزاری تسنیم - Tasnim\nدروازه هوشمند فوتبال توسط محقق ایرانی طراحی و تولید شد\nاعضای شورای مرکزی جامعه دانش‌آموختگان دانشگاه آزاد انتخاب شدند\nکنگره سراسری جامعه دانش‌آموختگان دانشگاه آزاد اسلامی با حضور بیش از ۳۰۰ نفر از اعضای فعال این تشکل در سالن ایوان شمس برگزار شد.\n۱۳ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸:۳۹\nهجدهمین جلسه هیئت امنای مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد + تصاویر\nهجدهمین جلسه هیئت امنای مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی به‌ریاست علی‌اکبر ولایتی برگزار شد.\nنمایندگان مجلس به دانشگاه آزاد ۱۰ روز فرصت دادند تا به صورت مکتوب روند پذیرش دانشجو در رشته‌های پزشکی و پیراپزشکی را به کمیسیون آموزش و تحقیقات گزارش دهد.\nاکبر نصراللهی| دانشگاه، رسانه و اربعین\n" اربعین؛ هم دانشگاه و هم رسانه است اما دانشگاه‌ها و رسانه‌های ایران از اربعین جا ماندند و رسانه‌های خارجی هم در پوشش آن، اصول ادعایی خود را نقض و از امام‌حسین (ع) به عنوان محور دوستی، آزادگی، وحدت و سخاوت و ایثار عامدانه غفلت کردند."\nتوضیحات طهرانچی درباره مشکل پذیرفته‌شدگان رشته‌های پزشکی دانشگاه آزاد\nسرپرست دانشگاه آزاد اسلامی توضیحاتی درباره مشکلات پذیرفته‌شدگان رشته‌های پزشکی و پیراپزشکی این دانشگاه ارائه کرد.\nسخنگوی کمیسیون آموزش مجلس گفت: با افزایش ظرفیت دانشگاه در رشته‌های پزشکی و ثبت‌نام مجدد مشکل پذیرفته‌شدگان دانشگاه آزاد حل می‌شود.\n۰۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۲\nیک مسئول دانشگاه آزاد: گشت ارشاد خارج از محوطه دانشگاه حضور یافته است\nیکی از مسئولان دانشگاه آزاد با اشاره به فیلم منتشرشده از برخورد گشت ارشاد با یکی از دانشجویان این دانشگاه گفت: نیروی انتظامی خارج از محوطه دانشگاه طبق وظیفه ذاتی خود حضور یافته است.\n۰۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۴\nعضو کمیسیون آموزش مجلس گفت: مشکل پذیرفته‌شدگان پزشکی دانشگاه آزاد به زودی حل می‌شود و جای نگرانی نیست.\n۰۴ آبان ۱۳۹۷ - ۰۱:۰۰\n۰۱ آبان ۱۳۹۷ - ۰۹:۰۷\nسرپرست دانشگاه آزاد اسلامی معتقد است جغرافیای نوین توسعه علم، گام‌ها و حرکت جمعی و یک اراده راسخ در جمع مدیران آموزش عالی به همراه شناخت از توانایی‌ها و نهادهای کشورهای جهش‌یافته آسیایی را طلب می‌کند.\n۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۸\nسرپرست دانشگاه آزاد اسلامی ۷ تن از روسا و معاونان آموزشی واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی را به دلیل تخلف در پذیرش غیرقانونی داوطلبان پزشکی عزل کرد.\n۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۹\n۲۴ مهر ۱۳۹۷ - ۱۰:۰۰\n۱۹ مهر ۱۳۹۷ - ۱۳:۲۲\nمعاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: بر اساس بخشنامه ابلاغ شده به واحدها، غیبت دانشجویان شرکت کننده در راهپیمایی اربعین موجه و با مرخصی اساتید و کارکنان نیز موافقت می‌شود.\n۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۴\nحمایت جمعی از اساتید از اقدامات ولایتی در دانشگاه آزاد اسلامی\nبسیج اساتید دانشگاه آزاد اسلامی با صدور بیانیه‌ای از مواضع و اقدامات علی‌اکبر ولایتی رئیس‌هئیت امنا و هیئت موسس دانشگاه آزاد اسلامی در این دانشگاه حمایت کردند.\n۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۳\nسرپرست دانشگاه آزاد اسلامی گفت: رؤسای استانی باید در پرداخت تسهیلات قرض الحسنه، تسهیلات صندوق رفاه دانشجویی و تقسیط شهریه برای دانشجویان از ترم اول اهتمام ورزند.\n۰۹ مهر ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۵


دوشنبه ۳ مهر ۱۳۹۶•1273 بازدید کننده\nتجارت کالا ضمن احترامی که برای حریم شخصی کاربران قائل است، برای خرید، ثبت نظر یا استفاده از برخی امکانات وب سایت اطلاعاتی را از کاربران درخواست می‌کند تا بتواند خدماتی امن و مطمئن را به کاربران ارائه دهد. برای پردازش و ارسال سفارش، اطلاعاتی مانند آدرس، شماره تلفن و ایمیل مورد نیاز است و از آنجا که کلیه فعالیت‌های تجارت کالا قانونی و مبتنی بر قوانین تجارت الکترونیک صورت می‌گیرد و طی فرایند خرید، فاکتور رسمی و بنا به درخواست مشتریان حقوقی گواهی ارزش افزوده صادر می‌شود، از این رو وارد کردن اطلاعاتی مانند نام و کد ملی برای اشخاص حقیقی یا کد اقتصادی و شناسه ملی برای خریدهای سازمانی لازم است. همچنین آدرس ایمیل و تلفن‌هایی که مشتری در پروفایل خود ثبت می‌کند، تنها آدرس ایمیل و تلفن‌های رسمی و مورد تایید مشتری است و تمام مکاتبات و پاسخ‌های شرکت از طریق آنها صورت می‌گیرد.\nمشتریان می‌توانند نام، آدرس و تلفن شخص دیگری را برای تحویل گرفتن سفارش وارد کنند و تجارت کالا تنها برای ارسال همان سفارش، از این اطلاعات استفاده خواهد کرد.\nهمچنین تجارت کالا ممکن است برای ارتباط با مشتریان، بهینه سازی محتوای وب سایت و تحقیقات بازاریابی از برخی اطلاعات استفاده کند و برای اطلاع رسانی رویدادها و اخبار، خدمات و سرویس‌های ویژه یا پروموشن‌ها، برای اعضای وب سایت ایمیل یا پیامک ارسال نماید. در صورتی که کاربران تمایل به دریافت اینگونه ایمیل و پیامک‌ها نداشته باشند، می‌توانند عضویت دریافت خبرنامه تجارت کالا را در پروفایل خود لغو کنند.\nتوجه داشته باشید که ????????? تنها شماره است که تجارت کالا از طریق آن برای کاربران و مشتریان خود پیامک (اس ام اس) ارسال می‌کند. بنابراین ارسال هرگونه پیامک تحت عنوان تجارت کالا، با هر شماره دیگری تخلف و سوء استفاده از نام تجارت کالا است و در صورت دریافت چنین پیامکی، لطفاً جهت پیگیری قانونی آن را به Info@tejaratekala.ir اطلاع دهید. همچنین این شماره‌ها، سامانه ارسال پیامک است که وضعیت پردازش سفارش یا رویدادها، خدمات و سرویس‌های ویژه تجارت کالا را به اطلاع کاربران می‌رساند و روشن است که امکان دریافت پیام‌های شما از طریق آن وجود ندارد.\nتجارت کالا ممکن است نقد و نظرهای ارسالی کاربران را در راستای رعایت قوانین وب سایت ویرایش کند. همچنین اگر نظر یا پیام ارسال شده توسط کاربر، مشمول مصادیق محتوای مجرمانه باشد، تجارت کالا می‌تواند از اطلاعات ثبت شده برای پیگیری قانونی استفاده کند.\nحفظ و نگهداری رمز عبور بر عهده کاربران است و برای جلوگیری از هرگونه سوء استفاده احتمالی، کاربران نباید آن را برای شخص دیگری فاش کنند. تجارت کالا هویت شخصی کاربران را محرمانه می‌داند و اطلاعات شخصی آنان را به هیچ شخص یا سازمان دیگری منتقل نمی‌کند، مگر اینکه با حکم قانونی مجبور باشد در اختیار مراجع ذی‌صلاح قرار دهد.\nتجارت کالا همانند سایر وب سایت‌ها از جمع آوری IP و کوکی‌ها استفاده می‌کند، اما پروتکل، سرور و لایه‌های امنیتی تجارت کالا و روش‌های مناسب مدیریت داده‌ها اطلاعات کاربران را محافظت و از دسترسی‌های غیر قانونی جلوگیری می‌کند.\nدر صورتی که تمایلی به دریافت ایمیل‌ها و خبرنامه های تجارت کالا ندارید٬ می توانید بر روی کلمه لغو عضویت در انتهای صفحه ایمیل کلیک کنید.\nتجارت کالا برای حفاظت و نگهداری اطلاعات و حریم شخصی کاربران همه توان خود را به کار می‌گیرد و امیدوار است که تجربه‌ی خریدی امن، راحت و خوشایند را برای همه کاربران فراهم آورد.


نام این موکب فرق دارد؛ «موکب ویزا» - مشرق نیوز\nکد خبر 1001704\nتاریخ انتشار: ۲۳ مهر ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۹\nبه گزارش مشرق، از آن موقع که پیاده‌روی اربعین فراگیر و به بزرگ‌ترین گردهمایی خودجوش مردمی جهان تبدیل شد، همان موقع که تلویزیون و رسانه‌ها، نماهای زیبایی از این طیِ طریق عاشقانه نشان دادند و فیلم و تصاویر موکب‌های قدم به قدمِ عراقی‌ها دست به دست چرخید و دهان به دهان حرف، حرفِ خدمت جانانه به زوّار پای پیاده اربعین حسینی (ع) بود.\nفیلم/ حال و هوای عاشقان اهل بیت(ع) در سامرا\nهمان موقع که حسی به همه ارادتمندان سیدالشهدا (ع) می‌گفت: «یا راهی کربلا شوند یا دیگران را راهی کنند.» جوانان مسجد امام رضا (ع) دارالشهدای تهران فکر بکری کردند که با حمایت خیران، موکبی متفاوت راه‌اندازی کنند و عاشقان امام حسین (ع) که وضعیت مالی مناسبی ندارند، راهی سفر زیارتی کنند. چه فرصتی بهتر از اربعین. نام موکبشان را گذاشتند، «موکب ویزا».\nعنوانی که با نام‌های رایج و مرسوم فرق داشت. خیران پای کار آمدند تا هزینه ویزا و بیمه زائرانی را که آن‌ها تعیین می‌کردند، تأمین کنند. در این موکب مرسوم است، کاروان زائران که راهی شد، چند روز مانده به اربعین اعضای موکب هم راهی می‌شوند. خودشان به این رفتن می‌گویند: «می‌رویم تا ته دیگ زیارت اربعین به ما هم برسد» و منظورشان رزق معنوی است. طعم دندان‌گیر این کار خیر، چهار سال است حالشان را خوب کرده و دلشان را هوایی حرم.\nموکبی متفاوت برای زیارت\nاین روزها گوشه گوشه کشورمان هیأت‌ها، مساجد و حسینیه‌ها رختِ نو پوشیده‌اند؛ «موکب». موکب‌های ایرانی هم به خیل موکب‌داران عراقی پیوسته‌اند تا از گردونه خدمت در این ایام و این دستگاه بی‌بهره نمانند. هر کس هر کاری که در توان دارد، انجام می‌دهد. پزشکی طبابت صلواتی و خیاطی، رفوگری مجانی. پیرزنی یک بسته خرما می‌فرستد و تاجری یک نخلستان خرما. برای اربابِ کرم هم فرقی بین این و آن نیست. خلوص و نیّت است که بهای خدمت خادمان را امضا می‌کند.\nبا این حال اما ثواب فرستادن آنانی که حسرت زیارت کربلا به دل دارند و توانش را نه! گویی در این دستگاه پرکشش‌تر است. همان کشش و مغناطیسی که خلاقیت بسیجیان مسجد امام رضا (ع) دارالشهدای تهران را پای کار آورد؛ «موکب ویزا». موکبی که با راه‌اندازی آن حسرت زیارت در دل ارادتمندان امام حسین (ع)، جای خود را به حلقه اشکی داد که موقع دیدن بین الحرمین و لمس کاشی‌های حرم زیرِ پایشان، توی چشمشان تاب و روی گونه غلت می‌خورد و پایین می‌افتاد. اسماعیلی، یکی از اعضای اتاق فکر و شورای ایده پایگاه بسیج مسجد امام رضا (ع)، از مساجد فعال جنوب‌غرب تهران است و خودش را این‌طور معرفی می‌کند: «بنویسید خادم‌الحسین (ع)»\nرونق #ایده_ مسجدی\nاز روز نخستی می‌گوید که این تصمیم گرفته شد: «چهار سال است این کار را شروع کرده‌ایم. کار را برای افرادی که قصد و علاقه عزیمت به کربلا دارند، آسان می‌کنیم. اطلاعیه و تبلیغات برنامه در کانال مسجد و فضای مجازی منتشر می‌شود. خوشبختانه امسال نیازی به ویزا نیست اما سه سال گذشته به مدت دو هفته هر شب، ساعت مشخصی چندتایی از ما بعد از نماز مغرب و عشاء مدارک هویتی شامل گذرنامه و مدارک لازم برای بیمهٔ سفر خارج از کشور را جمع‌آوری می‌کردیم. بعد هرچند روز یک بار به سفارت ایران و عراق می‌رفتیم و طبق هماهنگی و رایزنی‌هایی که قبلاً انجام داده بودیم و البته همکاری خوب سفارت عراق، طی دو ساعت ویزای سفر و بقیه کارهای اداری مربوط به اعزام زائران اربعین را به صورت گروهی انجام می‌دادیم. در صورتی که انجام این کار برای هر زائر دست کم ۱۰ ساعت زمان می‌برد.»\nلزوماً نیازمندان از خدمات آنها بهره‌مند نشده‌اند و خیرشان به بقیه نمازگزاران هم رسیده: «بعضی افراد شکرخدا، اوضاع مالی مناسبی داشتند اما به هرحال انجام کارهای اداری اینچنین حوصله و زمان می‌برد. نوزاد، فرد سالمند یا بیمار در خانه دارند و آرزو می‌کنند بتوانند در زمان صرفه‌جویی کنند و به بقیه کارهای سفر برسند. هم مدارکشان را به ما می‌رساندند و کارشان انجام می‌شد. در صورتی که این افراد بنابه احتیاط نمی‌توانند به هر گروهی اعتماد کنند و مدارکشان را به دست کس دیگری بسپرند. خدمات اجرایی ما رایگان است. شاید همین باعث شد از این #ایده_مسجدی استقبال شود. ما هم به اندازه‌ای شناخت از آن‌ها داریم و کارها با اطمینان بیشتری پیش می‌رود.»\nحال خوشِ پیرمرد کفاش\nجوانان این مسجد معمولاً شاغل هستند و مشغله خود را دارند، اما اینکه چه دلیلی سبب می‌شود، چشم روی چرخش ساعت ببندند و هر روز چند ساعت در مسجد یا راهروهای سفارت‌خانه برای سفر زیارتی دیگران وقت بگذارند یا کارهای سماحشان را در سامانه اینترنتی انجام دهند را اسماعیلی این‌طور توضیح می‌دهد: «امسال که شکرخدا نیازی به ویزا نیست و فقط باید کارهای مربوط به «سماح» انجام می‌شد. البته ما برای هر تمام زائران تک به تک این ثبت اینترنتی را انجام دادیم. نیاز به حوصله داشت و در تعداد بالا واقعاً کلافه کننده بود اما وقتی فکر می‌کنیم یک زیارت اولی یا یک زائر نیازمند چشمش به جمال گنبد و بارگاه حرم‌ها روشن می‌شود، حاضر بودیم کارهای سخت‌تر از این را هم انجام دهیم.»\nدرست می‌گوید، حال شیرینی است مثل حال خوش آن پیرمرد تنگدست کفاش که وقتی پایش به حرم رسید هق‌هق اشک امانش را برید، رو به حرم امام حسین (ع) کرد و گفت: «فکر می‌کردم آرزوی زیارتتان را به گور ببرم. ممنونم که مرا خجالت‌زده همسرم و آرزو به دل نگذاشتید و ما هم راهی شدیم. آقاجان! دستم از مال دنیا کوتاه باشد، عیبی ندارد اما از دامن و شفاعتتان نه!» همان پیرمرد با معرفتی که رو به حرم حضرت عباس (ع) کرد و گفت: «آقای باب‌الحوائجم! چه کسی گفته شما دست نداری، دستگیر این همه زائر شدن پس چیست؟ آقاجان! خیّرها دست ما را گرفتند تا پایمان به حرمتان برسد من که چیزی ندارم، اجرشان با شما...»\nاین هدیه یادگاری است\nزیارت کربلا برای کاروانی که به همت خیران و جوانان خوشفکر مسجد امام رضا (ع) راهی زیارت می‌شوند، یادگاری و خاطره کم ندارد اما بانیان سعی کرده‌اند هر سال یک یادگاری کوچک به زائران این موکب هدیه دهند. خادم حسینی این موکب می‌گوید: «هر سال کمک هزینه ویزا و عوارض خروج از کشور و بیمه زائران تأمین می‌شد. یک هدیه کوچک هم پیش ما داشتند به علاوه یک بسته فرهنگی. برای مثال یک سال کفش پیاده‌روی، سال بعد کوله سفر یا حتی مبلغی دینار به‌عنوان کمک هزینه سفر و خرید سوغاتی.» خبرخوشی هم دارد و می‌گوید: «امسال که نیازی به ویزا نیست و فقط باید کارهای سماح انجام شود. آن هم هزینه تردد ندارد و در پایگاه اینترنتی قابل انجام است، تعداد زائران و مشتاقان سفر بیشتر شده، خدا کمک کند تعداد زائرها امسال بیشتر است.»\nحواسشان هست حتی در عراق\nروال راهی کردن زائران تنگدست و نیازمند هم جزئیات جالبی دارد که اسماعیلی می‌گوید: «هر سال به صورت میانگین بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ زائر داریم. امسال هزینه مدارک هویتی فقط مربوط به سماح؛ همان بیمه سفر و ۲۲ هزار تومان است. سال قبل با هزینه ویزا به طور کلی هر مسافر باید مبلغ ۳۲۰ هزارتومان پول پرداخت می‌کرد. خیران ما ۲۷۰ هزارتومان از این مبلغ را تقبل می‌کردند. باقی هزینه به عهده خود زائران بود. برای بعضی زائران که تمام هزینه‌ها و کمک خرج سفر به طور کامل توسط خیران انجام می‌شد. ناگفته نماند، چند سال است علاوه بر اربعین خانواده‌های محروم منطقه به همت خیران طعم خوش سفر زیارتی امام رضا (ع) در اقامتگاهی مناسب با بهترین قطار را هم می‌چشند. سفرهای زیارتی و سیاحتی دیگری هم داریم.» دست حمایت‌شان فقط تا لب مرز، بدرقه‌گر زائران اربعین حسینی نیست در عراق هم خدمت می‌کنند: «از قبل هماهنگی کرده‌ایم تا زائران بدون موکب نمانند. هر گروه که برسد جای اقامت و استراحت موقت مناسب دارد.»\nتا صبح روی بام لرزیدیم\nراهی کردن زائران به این سفر معنوی کاری است که از دست آن‌ها بر می‌آید و زائران هم البته بی‌سوغات بر نمی‌گردند. خاصیت این سفر این است که دوستی‌ها جان و جلای بیشتری بگیرد و ریشه بدواند. هم مسجدی‌ها و هم‌محله‌ای‌ها اول هم کاروانی و هم‌مسیر می‌شوند بعد همدل و دوست. جوان عضو فعال موکب ویزا می‌گوید: «بعد از سفر به صرف یک چای و روضه، محفل خاطره گویی داریم.» چه خاطره‌ای بشود خاطره آن‌هایی که فکرش را نمی‌کردند که روزی دستشان به دامن دیدار یار برسد و کربلایی شدند، اسماعیلی می‌گوید: «قبل از سفر سفارش‌هایمان را کرده‌ایم. خاطره باید جذاب، غیر تکراری و آموزنده باشد. تنوع خاطرات هم آزاد است، حال می‌خواهد خاطره شیرین باشد یا غمگین. این خاطره‌گویی‌ها را ثبت می‌کنیم و به بهترینش جایزه می‌دهیم.» خودش هم خاطره جالبی دارد: «نیمه شب اربعین آن سال‌هایی که هوا سرد بود و زمستان همراه دوستان در موکب استراحت می‌کردیم که مردی همراه همسرش که باردار بود، از راه رسید. برای اینکه معذب نشود، همه ما رفتیم روی بام و موکب دربست در اختیارشان بود. تا خود صبح لرزیدیم اماغیرت جوان‌های شیعه و بچه مسجدی‌ها را خیلی دوست داشتم.» جمله‌ای از خاطره‌اش جاافتاده و باتاکید آن را اضافه می‌کند: «هر کسی گفته اربعین و کربلا جای خانم‌ها و بچه‌ها نیست هنوز غیرت بچه شیعه را نشناخته است.»\nالنگویی شکست تا دلی نشکند\nوقتی صحبت از راهی کردن ۳۰۰ زائر یا تعداد بیشتر به کربلا می‌شود، آن هم در این اوضاع اقتصادی و تورم چرتکه‌ها می‌گویند که وضع مالی خیران حتماً باید خوب باشد که حاتم‌وار می‌بخشند. چرتکه‌ها اما همیشه درست نمی‌گویند. اینجا در منطقه‌ای از تهران که برای گذران امور خود نیاز به «معین» دارد و بودجه مناطق شمال باید پشتوانه باشد تا دخل و خرج امورات این منطقه بگذرد. در منطقه‌ای که بافت آن در نگاه اول حاکی از آن که اوضاع مالی ساکنانش متوسط است و خانواده‌های محروم آبرومند کم ندارد، خیرهایش هم فرق می‌کند و حکایت شیرینی پیدا می‌کند. این را فقط می‌توان با حرف‌های اسماعیلی بهتر متوجه شد: «مسجد ما خیر میلیاردر یا کارخانه‌دار ندارد. یکی از خیرهایمان خانمی بود که مثل دوره دفاع مقدس النگوهایش را شکست و فروخت تا خرج سفر چند نفر دیگر تأمین شود. ما جوانی را داریم که دل از ماشین شاسی‌بلندش کند تا بتواند به هزینه ساخت مقبره شهدای منطقه کمک کند. پیرمردی هست که خودش جانباز اعصاب است و حقوق بگیر، هزینه داروهایش هم که الی ماشاءالله بالا اما اینجا دست شیطان کوتاه و ناتوان است از بستن دست خیرخواه. نیکوکاری داریم که یک سال از همان درآمد معمولی‌اش پس‌انداز می‌کند تا اربعین پیش آقا روسپید باشد. اینجا شاید دست‌ها و جیب‌ها تنگ باشد اما دل‌ها بزرگ است. اصلاً قشنگی کار هم به همین است. ناگفته نماند خیری هم داشتیم که یک سال تقریباً به تنهایی بیشتر هزینه‌ها را پرداخت. به طور میانگین برای این سفر هر سال 4 تا 10 خیر اصلی داریم.»\nمیگم که اربعین...\nاین قسمت از گزارش در قالب #میگن_که و #میگم_که داغ این روزهای فضای مجازی درباره سفر اربعین است. ما حرف‌های رایج فضای مجازی که این روزها درباره این سفر مذهبی رایج است را در قالب «میگن که» پرسیده‌ایم و اسماعیلی با عنوان «میگم که»، پاسخ داده.\nـ میگن که: امسال اربعین خلوت‌تر از سال‌های قبل است. تکراری شده و اوضاع اقتصادی خیلی‌ها را منصرف کرده از رفتن.\n+میگم که: شک نداریم دست‌های کثیف بنی‌امیه از آستین طاغوت زمان بیرون آمده و این شایعه‌ها از دهان آن‌ها بیرون می‌آید. عکس‌ها و فیلم‌های راهپیمایی میلیونی اربعین تا چند روز دیگر بهترین پاسخ است.\nـ میگن که: خرج اربعین می‌تواند مشکلات ازدواج بسیاری از جوان‌ها، مشکلات اقتصادی بیکارها و مردم را حل کند.\n+میگم که: ازدواج جوانان، صدر همه حوائج است. اتفاقاً همین اربعینی‌ها خیلی‌ها را راهی خانه بخت کردند. نشان به آن نشان که خیّرهای این مسجد و این سفر همیشه در این مسیرها هستند.\nـ میگن که: این پیاده‌روی یک فستیوال مذهبی و شوآف است.\n+میگم که: هر کاری به تبلیغ نیاز دارد. ابهت دین خدا هم با این حضور بیشتر به چشم می‌آید. اربعین، گردهمایی عظیمی است که هر کس از هر ملیّتی خودش را به آن می‌رساند.\nـ میگن که: پیاده‌روی اربعین صرفاً شور مذهبی است، شعور مذهبی مهم‌تر است و باید آن را تقویت کرد.\n+میگم که: از شور هم به شعور می‌توان رسید اما اینجا فرق دارد. شما بگویید برای شور مذهبی، رنج سفر توجیهِ دارد یا شعور مذهبی؟\nـ میگن که: پیاده‌روی اربعین، جای سفر خانوادگی نیست و باید تنها رفت.\n+میگم که: به دلیل شایعه‌های کثیف دشمن که حرمت بانوان راهتک می‌کند و پایین می‌آورد و به زائران تهمت ناروا می‌زند باید خانوادگی رفت تا زبانی که به هرز می‌چرخد بفهمد خانواده برای شیعه مقدس است.\nرزمایش ارادت اهل سنت به سیدالشهدا +عکس\n۱۲:۱۰ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۳\nعالی دم همشون گرم


دانلود پاورپوینت نظریه های مشاوره و روان درمانی (فروید و یونگ)، در 35 اسلاید. نظریه‌ها هرکدام بُعدی از ابعاد آدمی را شناسایی کرده‌اند بنابراین تعهد و باور به یک نظریه، مشاور را از همه جانبه گرایی در یافتن راه حل بازمی‌دارد، مراجع را با دشواری روبه رو می‌سازد و در مواردی باعث می شود به زور یک ...\nدانلود پاورپوینت مهارت ارتباط موثر، در 17 اسلاید. برای تعریف ارتباط موثر ابتدا به تعریف ارتباط می پردازیم. ارتباط فرآیندی است، که در آن تبادل اطلاعات، افکار و احساسات بین مردم از طریق صحبت کردن، نوشتن و یا زبان بدن صورت می گیرد. ارتباط موثر زمانی رخ می دهد که، مطلب انتقال داده شده از سمت طرف ...\nتعداد بازدید: 1,100,289


استفاده از روش جایگزینی دینامیکی به منظور بهسازی خاک در بندر شهید بهشتی چابهار\nبندر شهید بهشتی چابهار بزرگترین بندر اقیانوسی کشور است که در شرق خلیج چابهار در استان سیستان و بلوچستان واقع شده‌است. در فاز اول توسعه بندر بخشی از طرح شامل استحصال زمینی به وسعت حدود 1000 هکتار و تراکم آن به روش تراکم دینامیکی می‌باشد.\nنمایی از بندر شهید بهشتی چابهار\nمهندس سحر ترابی کارشناس ژئوتکنیک هندسه پارس که بازدید‌هایی از منطقه داشته است خبر داد که:\nعملیات تراکم دینامیکی زمین استحصالی از سال 1392 آغاز شده‌است. در بخشی از زمین به وسعت 100 هکتار، رسیدن به تراکم موردنظر با روش تراکم دینامیکی به دلیل وجود مصالح ریزدانه و افزایش فشار آب-حفره‌ای امکان‌پذیر نبوده‌است. در سال 1397 پس از برخورد به مشکل مذکور در بخشی از زمین استحصالی، پیمانکار پروژه حل این مشکل را به شرکت مهندسین مشاور هندسه‌پارس واگذار نمود. با توجه به تجربه اخیر این مهندسین مشاور در استفاده از روش جایگزینی دینامیکی در پروژه‌ی آب‌شیرین‌کن آب‌آسیا، در بهسازی این محدوده از زمین از ترکیب روش تراکم دینامیکی و روش جایگزینی به وسیله مصالح سنگی استفاده شد. در این روش ابتدا در محل اجرای تراکم تا عمق رسیدن به مصالح ریزدانه گودالی حفر می‌شود و مصالح سنگی در گودال ریخته می‌شود. سپس تراکم دینامیکی بر روی مصالح سنگی انجام می‌گردد. گودال ایجاد شده با کوبش نیز در طول عملیات مجددا با مصالح سنگی پر می‌گردد. به منظور جلوگیری از افزایش فشار آب حفره‌ای عملیات کوبش در دو فاز و با ایجاد فاصله زمانی انجام شد. به منظور کنترل نتایج تراکم از آزمایش نفوذ استاندارد بین ستون‌ها استفاده گردید و مشخص شد با اجرای روش مذکور، تراکم مصالح استحصالی به حد مطلوبی رسیده‌است و معیارهای لازم جهت اطمینان از عدم روانگرایی بستر تامین شده‌است.\nعملیات جایگزینی دینامیکی بر روی مصالح استحصالی\nحفر گودال برای ریختن مصالح سنگی پیش از شروع عملیات تراکم\nهمچنین در این خصوص مقاله ای با عنوان " بهبود کارایی ستون های سنگی اجرا شده به روش جایگزینی دینامیکی با اندازه گیری های محلی" در چهارمین کنفرانس ملی ژئوتکنیک در قالب سخنرانی ارایه شد. این کنفرانس در تاریخ 28 و 29 آبان ماه سال 1398 در محل دانشگاه شهید عباسپور برگزار گردید. مقاله مذکور به ارایه تجارب اجرایی در روش جایگزینی دینامیکی با مطالعه موردی پروژه های آب شیرین کن ساقی کوثر بندرعباس و بهسازی خاک در طرح توسعه بندر شهید بهشتی چابهار می پردازد. فایل مقاله در قسمت مقالات و فایل های آموزشی سایت و از طریق لینک زیر قابل دسترسی می باشد.\nارایه مقاله در چهارمین کنفرانس ملی ژئوتکنیک


مهدی مرعشی 2022-03-14\nافتتاح حساب صرافی کوکوین KuCoin صرافی کوکوین وریفای شده (KuCoin)\nبیشتر مردم دنیا با نام صرافی بایننس صرافی کوکوین KuCoin آشنا هستند. اما ما قصد داریم در این مطلب صرافی کوکوین KuCoin به بررسی صرافی کوکوین بپردازیم تا بدانیم این صرافی چه خدماتی را در اختیار کاربران خود قرار می دهد. Kucoin از جدیدترین و معتبرترین صرافی‌های آنلاین رمزنگاری به شمار رفته که از سال ۲۰۱۷ میلادی فعالیت خود را آغاز کرده است.\nحتما تا به حال اسم صرافی کوکوین به گوشتان خورده. اطلاعاتی درموردش دارید؟ صرافی Kucoin نام یک صرافی آنلاین است که در آن ارز دیجیتال خرید و فروش می‌شود. این صرافی یکی از امن‌ترین و پیشرفته‌ترین بسترهایی است که در آن ارز خرید و فروش می‌شود. در این پلتفرم بیشتر صرافی کوکوین KuCoin از ۲۰۰ نوع رمزارز مانند Bitcoin Ethereum ،Litecoin ،Tron ،USDT ،NEO صرافی کوکوین KuCoin ،XRP ،KC S، و… معامله می‌شود.\nصرافی کوکوین رابط کاربری آسانی دارد و به همین دلیل برای معامله‌گران مبتدی نیز قابل استفاده است. طبق آماری که در حال حاضر منتشر شده است، از هر چهار نفری که در بازار ارزهای دیجیتال فعالیت می‌کنند، یک نفر در این صرافی که در حال تبدیل شدن به جایگزین بایننس است، فعال هستند. به همین دلیل صرافی Kucoin به صرافی مردم نیز مشهور است. با این که زمان زیادی از شروع به کار این سایت نگذشته است، تا امروز ۵ میلیون کاربر از حدود ۲۰۰ کشور جهان، جذب این سایت شده‌اند. این پلتفورم از کشورهایی زیادی مثل ژاپن، کره جنوبی، ایتالیا، اسپانیا، ویتنام، ترکیه، روسیه و صرافی کوکوین KuCoin هند کاربر دارد. تا به حال تقریبا ۷۰۰ میلیون معامله روی سایت، با ارزشی معادل ۷۴ میلیارد دلار انجام شده است.\nاسکن مدارک با هویت مشتری اماده و تحویل مشتری می گردد.\nمشتریانی که قصد افتتاح حساب وریفای شده فول در صرافی کوکین KoCoin دارند میتوانند از خدمات ایران پی سرویسز استفاده نمایند.


درس هایی از یک روایت کلاسیک\nGautam Choubey |نویسنده\nدر زمانی که ما مشغول برپایی مراسم جشن صد و پنجاهمین (150) سالروز تولد ماهاتما گاندی هستیم، منصفانه است که بگوییم گاندیسم در برابر آزمون زمان ایستادگی کرده است. در طی سالیان، خواه در مورد نلسون ماندلا بوده باشد و یا مارتین لوتر کینگ، جی آر گاندیجی همیشه الگویی برای درک و مقابله با چالش های مربوط به آنها بود. امروز ما به تجزیه و تحلیل این واقعیت می پردازیم که چطور ارزش های ماهاتما هنوز در جهان معاصر متناسب باقی مانده اند\nدر تکنیک های ماهاتما گاندی می توان نقشه راه های آماده برای برطرف کردن چالش های متعددی را پیدا کرد. گاندی سیاست را به عنوان حرفه ای می دید که در جست و جوی خدمت رسانی به بشریت از طریق اصول و عملکرد هایی است که همگی در حقیقت و راستی ریشه دوانده اند. امروزه، خشونت بزرگ ترین خطری به نظر می رسد که وجود ما را تهدید می کند. در هر گوشه از این دنیا، دولت ها و سازمان های بین المللی در تلاش برای تدوین استراتژی هایی برای مقابله با خشونت ، افراط گرایی مذهبی ، هرج و مرج گسترده و تروریسم هستند. و برای اینکه حقیقت رهبر مشروعیت در هر سیاستی باشد که جوامع و دولت ها برای ارتقاء روند نزولی ، توانمند سازی قشر محروم و تضمین عدالت جهانی اعلام می کنند، خشونت نباید در هیچ یک از برنامه ها نقشی داشته باشد: نه به عنوان یک مفهوم و نه به عنوان یک استراتژی موقت. برای گاندیجی، حقیقت و خشونت اساسا با یک دیگر ضدیت دارند. بنابراین، متوسل شدن به خشونت حتی برای یک لحظه زودگذر ، ممکن است به معنای پذیرفتن نا درستی باشد. این به نوبه خود به معنای از میان رفتن چشم انداز هدف بزرگ تر خدمت به بشریت می باشد.\nگاندیجی به عنوان مبارزی شناخته شده که هرگز دلیلی برای جدا کردن روش ها از اهداف پیدا نکرد؛ او باور داشت که اهداف اصیل تنها از طریق ابزار شریف محقق می شوند. و در عین حال، این وظیفه ای بر دوش ما است که درک کنیم تعهد گاندیجی نسبت به راستی و عدم خشونت، بیش از تنها یک تعهد فیلسوفانه در برابر ایده های انتزاعی بود. او به خانواده ای شامل مدیران و روسای دولتی ساکن در ایالت اشرافی راجکوت تعلق داشت و به خاطر این وابستگی، از همان سنین پایین به خوبی نسبت به ضرورت وجود مقررات آگاهی داشت. او حتی یک بار در طول فعالیت سیاسی برجسته خود ، تاثیر مرکزیت دولت را در رفاه حال شهروندان خود ناچیز نپنداشت. در تأمل در مورد سؤال برخوردهای خشونت آمیز سیاسی زمان خودش، گاندی به این بحث پرداخت که، رهایی از شر مردی که مانع او می شود، تنها احساس امنیتی ایجاد می کند که نه تنها غیر واقعی بلکه گذرا نیز می باشد. از سوی دیگر، تعامل برای درک عوامل مخرب و مطالعه زمینه اختلاف نظر ، آتش بس پایدار را به وجود می آورد.\nبوم شناسی پایدار و چشم انداز هند\nبدون شک، بحران های محیط زیست یکی از دشوارترین مشکلاتی است که در حال حاضر نسل ما با آن رو به رو است. هر عقل سلیمی می داند که بحران کنونی نتیجه استفاده بی پروا و بی حد و حصر از طبیعت است. این امر از یک فلسفه تجاری سرچشمه گرفته که مردم را بدین گونه گمراه می کند که موفقیت ما در رمز گشایی برخی از قوانین طبیعت، اثبات کافی برای تسلط بشر بر طبیعت را در بر دارد. طبق نظر ای اف شوماخر، اقتصاد دان های معاصر و الگوهای توسعه مدرن، با طبیعت به گونه ای رفتار کرده اند که گویی یک درآمد قابل مصرف است و “انسان مدرن خود را به عنوان بخشی از طبیعت تجربه نمی کند بلکه، خود را نیروی خارجی می بیند که با سرنوشت تسلط و تسخیر زمین آفریده شده است.”\nدر فلسفه ودیک، تعامل ما با طبیعت توسط ملاحظات متعادل و پیوند غیرقابل توصیف انسان با محیط او هدایت می شود. افسانه پانچاتانترا مدام این عبارت را تکرار کرده و به ما یاد آور می شود که “اگر شخصی با قطع درختان و آسیب رساندن به حیوانات امید رهیابی به بهشت را دارد، پس راه جهنم از کدام سو می گذرد؟” در ادبیات باستانی هند، ما با نگرش احساس همدردی با تمام عناصر موجود در محیط پیرامون بشر مواجه می شویم – انسان، حیوانات، گیاهان، رودخانه ها، کوه ها، خاک و هر چیز مشابه دیگری. این نگرش به فرهنگی منجر شده که در آن، قطع یک درخت با خیانت به یک دوست مقایسه می شود. این سیستم باور که در آن طبیعت به عنوان یکی از اعضای یک خانواده گسترش یافته در نظر گرفته می شود، اصول اخلاقی مصرف را به گونه ای تعریف کرده که نه استثمارگر، بلکه احیا گر و ترمیم کننده باشد. برای گاندی، واژه ی پراکریتی بر ویژگی های اصلی یک ایده و یا هر چیز دیگری دلالت دارد. اگر انسان با پراکریتی پیوند داده شود، هم محیط زیست و هم خود را تخریب خواهد کرد.\nاگر ما به ایده پراکریتی گاندی نگرشی دوباره داشته باشیم، و از طریق او به اصول اخلاقی هند باستان نسبت به محیط زیست بنگریم، مطمئنا می توانیم استراتژی و شهامت اخلاقی لازم برای مقابله با بحران های محیط زیست را دریابیم.\nGautam Choubey is an academician, columnist and translator. He teaches English at Delhi University and writes on Gandhi, cultural politics and Indian literature.


شهر نگاران » رعایت استانداردهای پدافند غیرعامل در خط ۷ مترو\n۱۹:۵۳:۰۶ - شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷\nرعایت استانداردهای پدافند غیرعامل در خط ۷ مترو\nفرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا از رعایت استانداردهای پدافند غیرعامل در خط ۷ مترو خبر داد.\nبه گزارش خبرنگار مهر، سردار سعید محمد، فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا، از پیمانکاران پروژه خط ۷ مترو در مراسم بهره برداری از ۷.۵ کیلومتر از این خط ضمن تبریک فرارسیدن ایام ماه رجب و سال نو، گفت: افتتاح این پروژه معظم را خدمت مردم شریف ایران تبریک عرض می‌کنم، چرا که افتتاح این پروژه‌ها در شرایط کنونی و با توجه خباثت دشمن، موجب دلگرمی و امید مردم و یأس دشمن خواهد بود.\nوی با اشاره به اهمیت قابل توجه خط ٧ مترو با ٢٢ ایستگاه، عنوان کرد: این خط بیشترین ایستگاه تبادلی را دارا است و در آن استانداردهای پدافند غیرعامل هم رعایت شده است و به تدریج به اهداف کامل این پروژه نزدیک می شویم.\nفرمانده قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیاء عنوان کرد: در خط ۷ مترو تهران، ۱۴ کیلومتر مسیر و ۸ ایستگاه دیگر به زودی فعال خواهد شد. به طور کلی، در صورت تأمین منابع مالی اتمام ٢٢ کیلومتر از مسیر و ٢٠ ایستگاه از این خط، تا پایان سال ٩٨ برنامه‌ریزی شده است. خط ٧ یکی از مظلوم‌ترین پروژه‌های تهران بود، به این معنی که اگر بر اساس نوبت در نظر بگیریم، بر بسیاری از پروژه‌های دیگر اولویت داشت.\nمحمد از همکارانش در شهرداری تهران به‌خاطر پیگیری و رسیدگی به این پروژه تشکر و تأکید کرد: امکان نداشت بدون همدلی که در تمام ارکان پروژه برقرار بود، به این نقطه رسید.\nوی خاطرنشان کرد: از شهردار تهران، بازنگری در تأمین تجهیزات را خواستارم؛ در حال حاضر پیچیده‌ترین پروژه‌ها در کشور را با سطح بالایی از بومی‌سازی می‌توان انجام داد؛ به‌عنوان مثال فاز بعدی پروژه ستاره خلیج‌فارس را قرار است ١٠٠درصد بومی پیش ببریم. شاید لازم باشد کمی در تجهیزات مترو بازنگری کنیم تا بومی‌سازی را بالا ببریم؛ مطمئن هستم که این اتفاق شدنی است. تقاضای من این است که دست‌به‌دست هم دهیم تا با موفقیت در مسیر بومی‌سازی پیش برویم.\nبر چسب ها: سعید محمد, قرارگاه خاتم الانبیاء, مترو


مدیر – آنی بار\nکشتی کانتینری یا کشتی بارگنجی کشتی‌های باربری هستند که تمام بار آنها بارگنج (کانتینر) می‌باشد که در اصطلاح فنی آن، حمل و نقل بارگنج یا کانتینریزیشن نامیده می‌شود. کشتی‌های کانتینری عموما ابزار اصلی ایستگاه چندگانه تجارتی می‌باشند. بارهای این کشتی‌ها عموما کانتینرهای استاندارد ۸×۲۰ و ۸×۴۰ فوت می‌باشند.\nبارنامه، که به اختصار BL و یا BOL خوانده می‌شود (از عبارت انگلیسیBill Of Lading)، سندی است که توسط شرکت حمل صادر می‌گردد. صدور این سند به معنی این است که کالایی مشخص در محلی مشخص برای ارسال به مقصدی مشخص تحویل گرفته شده‌است.\nکشتی کانتینری ژانویه 14, 2015\nباربری ژانویه 14, 2015\nسی اس اس مقاله گپ\nآدرس: میدان قزوین- خیابان قزوین- خیابان مرادی- پلاک 44\nساعات کاری: ۷ روز هفته، ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستیم.\nموسسه خدمات باربری و جابجایی اثاثیه منازل و محل کار\nبسته بندی بهینه- کادری مجرب- وسایل نقلیه مناسب و نازلترین قیمت ها\nجابجابی اثاثیه در یک آن با آنی بار\nطراحی شده توسط شرکت آرازسیستم


روز خوش، روز بدون حادثه | خط امام\nشناسه : 7731\n19 سپتامبر 2014 - 5:29\nخط امام : برابر بررسی‌ها 95 درصد حوادث ناشی از کار به دلیل نبود آموزشهای لازم رخ می‌دهد این در حالی است که نزدیک به 50 درصد حوادث ناشی از کار مربوط به بخش ساختمان است. هر ساله در جهان ده‌ها میلیون کارگر قربانی حوادثی می‌شوند که به کشته‌شدن یا از کار افتادگی تعداد کثیری […]\nخط امام : برابر بررسی‌ها 95 درصد حوادث ناشی از کار به دلیل نبود آموزشهای لازم رخ می‌دهد این در حالی است که نزدیک به 50 درصد حوادث ناشی از کار مربوط به بخش ساختمان است.\nهر ساله در جهان ده‌ها میلیون کارگر قربانی حوادثی می‌شوند که به کشته‌شدن یا از کار افتادگی تعداد کثیری از آنها منجر می‌شود. در کشور‌های پیشرفته صنعتی، سالانه از هر 10 نفر کارگر یکی دچار سانحه می‌شود که در نتیجه آن، پنج درصد روزهای کار ملی به هدر می‌رود.\nعلی ربیعی – وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی – با ابراز نارضایتی از بالا بودن آمار حوادث ناشی از کار می‌گوید: آمار حوادث ناشی از کار در کشور بالاست و برای کاهش آن و ایجاد امنیت روحی، روانی و جسمی نیروی کار باید استانداردسازی و برنامه‌ریزی لازم صورت گیرد.\nبه گفته محمد اصابتی – مدیرکل بازرسی کار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی – عامل انسانی در وقوع 85 درصد حوادث کار موثر بوده و 52 درصد حوادث نیز ناشی از عدم نظارت در محیط کار است.\nدر سال 89 وزارت کار وقت آیین نامه‌ای تحت عنوان ” ایمنی در امور پیمانکاری” را ابلاغ کرد که در برخی استانها به اجرا درآمد. در سال 91 نیز بخشنامه‌ای از سوی وزارت کار به همه دستگاههای ذیربط ارسال شد که به موجب آن تشکیل پرونده صلاحیت ایمنی و امور پیمانکاری برعهده انجمن‌های صنفی ایمنی و بهداشت کار قرار گرفت.\nدر همین زمینه محمد گنجی‌کیا – رییس کانون انجمن‌های صنفی مسوولان ایمنی و بهداشت کار استان تهران – اجرای بخشنامه صلاحیت ایمنی و پیمانکاری را در کاهش حوادث کار موثر می‌داند.\nدر راستای ماده 93 قانون کار ایران هم اکنون 13 هزار کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار با مشارکت کارگران و کارفرمایان در جهت ارتقای فرهنگ ایمنی و کاهش حوادث ناشی از کار در سراسر کشور فعالیت می‌کنند.\nمنبع / ايسنا\nایران فرهنگ کارگر


کولر گازی زانتی 24000 سرد گرم مدل ZMS-24HO1RAFA\nZaneti24000 cold and hot airconditioner model ZMAS_24HO1RAFA\nتاریخ آپدیت : ۱۴۰۰/۹/۷\nگروه کالا : کولر گازی زانتی\nبرند کالا : زانتی\nکولر گازی زانتی سرمایشی و گرمایشی مدل ZMSA-24HO1RAFA\nکولر گازی های شرکت زانتی در کشور ژاپن تولید شده و در بازار های جهانی عرضه و به روش عالی می رشد. کولر گازی زانتی مدل ZMSA-24HO1RAFA با عمکرد سرمایشی و گرمایشی 24000BUT/HR یکی از محصولات کمپانی زانتی که از سری T1 می باشد که برای آب و هوای معتدل و غیر گرمسری تولید شده است. در فصل های تابستان و زمستان که نیاز هوای گرم و خنک داریم باید از دستگاهی استفاده کنیم که بهتین انتخاب کولر گازی است که از هر دو طرف یعنی سرما و گرما خانه یا محل کار و ... را پوشش می دهد. با این حال کولر گازی ZMSA-24HO1RAFA زانتی یکی از بهترین کولر گازی هایی است که برای آب و هوای معتدل مورد استفاده قرار می گیرد. این کولر گازی زانتی از کمپرسور توشیبا بهره می برد که ظرفیت سرمایشی 24000 و نیز ظرفیت گرمایشی 25000 را دارا است. همچنین با داشتن کمپرسور روتای هوای کامل خنک یا گرم را تجربه کنید که قدرت پرتاب بالایی را دارد و خانه یا اتاق هایی به اندازه ی 17 تا 22 متر مربع را زیر پوشش قرار می دهد و می تواند هوایی پاکیزه را به شما ببخشد که بری محیط زیست ضرری ندارد و کاملا سازگار با محیط زیست می باشد که مژده بسیار خوبی برای دوستداران محیط زیست می باشد. و اما هنگام کارکرد دستگاه کولر گازی کمترین صدا را تولید می کند و هنگام خواب صدای آن شما را اذیت نمی کند. در ادامه ی مطلب با ما همراه باشید تا بهترین کولر گازی زانتی را به شما عزیزان معرفی کنیم.\nهمانطور که گفتیم کولر گازی ZMSA-24HO1RAFA زانتی دارای کمپرسور از برند توشیبا (GMCC) و نوع آن روتاری می باشد که قدرت پرتاب باد بسیار بالایی را دارا است و راندمان بالا در اوج گرما را دارد. این کولر گازی دارای رادیاطور و اواپراتور طلایی است که برای کاهش مصرف برق بهینه شده است. کولر گازی ZMSA-24HO1RAFA دارای گاز R410A می باشد که باعث افزایش سرعت گاز و کاهش میزان مصرف انرژی می شود. این کولر گازی دارای تصفیه هوا و ویتامین C می باشد که آلودگی ها را به درون خانه وارد نمی کند و صدای فوق العاده کمی را در هنگام کارکرد ایجاد می کند. این کولر گازی با داشتن کمپرسوری قدرتمند که از سر و صدای بسیار کمی برخوردار است که این یک مزیت به حساب می آید تا آرامشی را برای شما و عزیزانتان به امغان بیاورد. همچنین با این ویژگی ها این دارای فناوری صرفه جویی در مصرف برق می باشد و راندمان بسیار بالایی را در زمان اوج گرما را دارا است که این عمل بسیار مثبت به شمار می آید.\nبا استفاده از سیستم پر قدرت یا (Turbo) خنک کنندگی سریع می توان اتاق خود را به طور موثر و سریع خنک کرد و یکی دیگر از سیستم های آن، سیستم (Auto Restart) است که بعد از قطع و وصل شدن برق، دستگا به طور خودکار روشن شده و کار خود را شروع می کند. دوستداران محیط زیست که نگران محیط خود هستند بدانند که گازی که در این کولر گازی به کار می رود R410A است که کاملا با محیط زیست سازگار می باشد. همانطور که گفتیم این کولر گازی زانتی از کنداتسور طلایی بهره می برد که در برابر خوردگی، زنگ زدگی بسیار مقاوم است در نتیجه افزایش طول عمر دستگاه را مشاهده می کنیم.\nکولر گازی ZMSA-24HO1RAFA زانتی هوا را به طور چها بعدی بخش می کند یعنی پره های نوسان کولر گازی با جریان هوا چهار جهته می چرخد و به سمت بالا و پایین، چپ و راست می روند که اصطلاحا پرتاب چهار بعدی نام دارد. این کولر گازی زانتی که باد و هوای خنک را به کل منزل شما پخش می کند د نتیجه هوایی پاک و خنک یا گرم را که حاوی ویتامین C را به شما می بخشد. این کولر گازی با داشتن هوایی پاک که گفتیم حاوی ویتامین C می باشد و فاقد هر گونه باکتری و میکروب است تا ریه هایی سالم و تنفسی پاکیزه داشته باشید. همچنین این کولر گازی زانتی فاقد سر و صدای زیاد است و هنگام کارد کرد بسیار صدای کمی را تولید می کند.\nاکنون به بررسی طراحی کولر گازی مدل ZMSA-24HO1RAFA می پردازیم. یکی از زیبا ترین و خوش طرح ترین کولر گازی، طراحی کولر گازی های کمپانی زانتی است که زیبایی و دکوراسیونی بسیار جداب و زیبا را به شما می بخشد. حال زیبایی خانه ی شما برای مهم است و ما بهترین و خوش طرح ترین کولر گازی را به شما معرفی می کنیم که این کولر گازی بهترین انتخاب برای شما می بشاد که اتاق خواب و اتاق نشیمن و یا محل کارتان را فوق العاده زیبا می کند و حالتی مدرن را برای شما به ارمغان می آورد. که دارای دو دستگاه است و با یک ریموت کنترل که یونیت داخل خانه به صورت براق و سفید طراحی شده و با هر دکوراسیونی قابل ست است و بسیار زیبا به نظر می رسد. ابعاد یونیت داخل اتاق 805*194*285 میلی متر می باشد که جای بسیاری را آشغال نمی کند و همچنین یونیت خارجی آن به ابعاد 770*300*555 می باشد.\nدر 4 جهت\n17 تا 22 متر مربع\nکولر گازی زانتی 30000 سرد گرم مدل ZMSA_30HO3RAAA\nکولر گازی زانتی 36000 سرد گرم مدل ZMFB-36HO3RANA\nکولر گازی زانتی 12000سرد گرم مدل ZMSA_12HO1RAFA


وقوع 2 تصادف در همدان منجر به فوت 2 نفر شد - ایران حادثه\nوقوع 2 تصادف در همدان منجر به فوت 2 نفر شد\n۱۳۹۶-۰۳-۱۰ /۰ دیدگاه/در آلبوم تصاویر, همدان /توسط admin\nجانشین رئیس پلیس راه استان همدان از وقوع دو فقره تصادف در همدان خبر داد که منجر به فوت دو نفر شد.\nسعید اسماعیلی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان از برخورد خودروی مزدا با کامیون در همدان خبر داد اظهار کرد: ساعت ۹ صبح امروز یک دستگاه خودروی مزدای دوکابین در محور همدان- سنندج با یک کامیون برخورد کرد و یک نفر در این حادثه جان خود را از دست داد.\nوی با بیان اینکه این تصادف حد فاصل صالح آباد به روستای همه‌کسی اتفاق افتاد، گفت: خودروی مزدا از پشت به پشت کامیون برخورد کرده و در اثر این تصادف متاسفانه سرنشین خودرو مزدا، زنی ۴۵ ساله فوت کرده است.\nجانشین رئیس پلیس راه استان همدان با اشاره به اینکه راننده مزدا مجروح شده که توسط اورژانس به بیمارستان بعثت منتقل شد که در حال حاضر وضعیت خوبی دارد، افزود: راننده خودرو مزدا به علت عدم توجه به جلو نتوانسته است خودرو را کنترل کند و از قسمت عقب به کامیون برخورد کرده است.\nوی با بیان اینکه احتمالاً راننده خودرو مزدا به هنگام رانندگی خواب بوده و توجه کافی نداشته است، گفت: در این حادثه خستگی ناشی از سفر طولانی و عدم توجه به جلوی خودروی سواری گزارش شده است.\nاسماعیلی از وقوع یک تصادف فوتی دیگر طی دیروز خبر داد و افزود: دیروز یک خودروی پراید از سمت کنگارو به سمت تویسرکان در حرکت بود که موتورسیکلت‌سوار پیرمردی ۷۰ ساله در مسیر عکس خودروی پراید حرکت می‌کند که در اثر برخورد با پراید فوت کرده است.\nوی با اشاره به اینکه راننده پراید به علت تجاوز به چپ مقصر شناخته شده است، گفت: این حادثه نیز ساعت ۱۴ اتفاق افتاد.\nتوجه نداشتن به جلو، عامل تصادف امروز +عکس\nبراثر تصادف در مسیر همدان – سنندج یک نفر فوت کرد.\nبه گزارش خبرگزاری صداو سیما، مرکز همدان ،جانشین پلیس راه استان همدان گفت :بر اثر برخورد یک دستگاه وانت مزدا دو کابین با کشنده ماک در مسیر همدان – سنندج سرنشین وانت مزدا در دم جان باخت و راننده نیز مجروح شد .سرهنگ اسماعیلی افزود: علت حادثه توجه نداشتن راننده مزدا به جلو بوده است. این نخستین تصادف،از آغاز امسال در این محور است .\nبرچسب: آخرین خبر, تصویرها\nپلاسکو بطور کامل فروریخت / 30 آتش نشان مصدوم شدند\nواژگونی مرگبار مینی بوس سربازان در نوشهر + عکس\nمرگ تلخ راننده تریلی حاصل لحظه ای غفلت در آزارداه قزوین - کرج + تصاویر\nحوادث ترافیکی دوشنبه استان کرمان + تصاویر\nانفجار مواد محترقه دست‌ساز شب گذشته در سقز، 2 کشته بر جا گذاشت.\nکد امنیتی را وارد کنید: * + 2 = 4\nفوت دوسرنشین خودرو در اثر سقوط در استخر آب... غرق شدن 2 جوان 24 ساله در نهر پل نو خرمشهر


پیشرفت نکردن شماعلتی دارد,علت آن چیست؟ راه های موفقیت در زندگی رازهای زیبایی/30 ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند\tافراد ثروتمند موفق درباره ثروتمند شدن این اعتقادات را دارند\tقاطع تر شدن شما با این 29 پیشنهاد, حتما با 29 پیشنهادقاطع میشوید\tازدواجهای فامیلی وهمه ی آنچه که باید درباره آن بدانید!\tتاریخ انتشار : پنجشنبه 09 / 08 / 2012\nاشتراک گذاری: راه‌های درمان بیماری اسکیزوفرنی\nهمانطور که گفته شد اسکیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی می باشد. حال می خواهیم بدانیم درمان این افراد چگونه است و غیر از درمان دارویی، برای این افراد چه کاری می توان انجام داد؟ درمان دارویی بیماری درمان دارویی بیماران اسکیزوفرنی داروهای مورد استفاده عبارتند از: داروهای ضد روان پریشی که باعث کاهش […]\n4- آموزش مهارت های اجتماعی : این درمان به نام های “مدیریت بیماری” و یا “برنامه نویسی برای بهبودی” نیز خوانده می شوند.\nحدود نیمی از افراد مبتلا، از سوءمصرف مواد مخدر رنج می برند، موادی مثل الکل، ماری‌جوانا و … .


اسکله تفریحی کیش ، تماشای دنیای زیر آب از چند قدمی | ویلارابط\nمنتشر شده در اسفند 22, 1399 توسط ویلارابط\nاسکله تفریحی کیش یکی از مراکز گردشگری پربازدید جزیره کیش است که در انتهای بلوار دریا قرار دارد. این اسکله چوبی طولی بیش از ۴۰۰ متر دارد و امکان استفاده از انواع تفریحات آبی و ساحلی را برای گردشگران فراهم آورده است. قایق‌های مخصوص این اسکله با کف شیشه‌ای این شانس را به شما می‌دهند که بتوانید به اعماق دریا رفه از نزدیک دنیای زیر آب را تماشا کنید.\nاسکله تفریحی کیش، تماشای دنیای زیر آب از چند قدمی\nیکی از مراکز جذاب گردشگری در جزیره کیش به نام اسکله تفر یحی کیش شناخته می‌شود که می‌تواند یک مکان عالی برای لذت بردن از تفریحات ساحلی و آبی باشد. این اسکله با تخته‌های چوبی ساخته شده است و بیش از ۴۰۰ متر طول دارد. خصوصاً اگر دوست دارید دنیای زیر آب را از نزدیک تماشا کنید، به هیچ عنوان نباید بازدید از اسکله بزرگ تفریحیکیش را از دست بدهید. قایق‌های تفریحی این اسکله می‌توانند شما را میان دریا ببرند و به واسطه شیشه‌ای بودن کف این قایق‌ها می‌توانید به تماشای مرجان‌های زیبای کف دریا، ماهی‌های حیرت‌انگیزی که دست دسته از روبروی شما می‌گذرند و … بنشینید.\nتالاب سوستان لاهیجان گیلان، با منظره ای منحصر به فرد از نیلوفرهای آبی\nالبته امکانات تفریحی و گردشگری اسکله تفریحیکیش به همین‌جا ختم نمی‌شود. قایق‌سواری با قایق‌های پارویی یا قایق‌های پدالی چهار نفره، جت اسکی، پاراسل، غواصی، ماهی‌گیری و … از دیگر تفریحاتی است که در اسکله بزرگ کیش برای شما مهیا شده است. وجود رستوران‌های و امکانات رفاهی این چنینی نیز بازدید از این اسکله را به تتجربه‌ای دلپذیر تبدیل می‌سازد. از این گذشته کافیست یک بار به تماشای اسکله تفریحی، کیش در شب بروید تا متوجه شوید چرا این مکان به یکی از محبوب‌ترین مراکز گردشگری جزیره تبدیل شده است.\nاسکله تفریحی کیش در شب\nاسکله ی تفریحی کیش ۱۱ سال پیش در خیابان سنایی و انتهای بلوار دریا و پشت پاساژ ونوس راه‌اندازی شد و تا امروز به صورت ۲۴ ساعته در اختیار مسافران و گردشگران قرار گرفته است. پیشنهاد ما این است که حتماً در سفر خود به جزیره زیبا و دیدنی کیش، زمانی را به بازدید از این اسکله زیبا اختصاص دهید. به شما قول می‌دهیم اگر تنها عکس اسکله بزرگ تفریحی کیش را ببینید، تصمیم می‌گیرید بازدید از آن را در صدر برنامه‌های سفر خود بگذارید.\nپل تاریخی تمیجان رودسر ، تصویری زیبا و دیدنی از تاریخ گیلان\nفرقی نمی‌کند مقصد جزیره و اسکله تفریحی کیش باشد یا یکی از شهرهای سبز شمال، مسئله اسکان همیشه یکی از بزرگ‌ترین دغدغه مسافران است. با وجود گسترده شدن ارتباطات در دنیای امروز، می‌توان گفت بهترین راه برای حل این مسئله استفاده از سایت‌ها و سامانه‌های آن‌لاین مانند ویلا رابط است. این سایت بهترین گزینه‌های سوئیت و ویلا شمال را برای رزرو و اجاره در اختیار شما می‌گذارد. خوب است این بار قبل از سفر، سری به این سایت بزنید و از امکانات آن، از جمله انواع تور یک روزه گردشگری و طرح حراجی اجاره ویلا استفاده کنید.


توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از دیابت – آوای جامعه\nتوصیه های طب سنتی برای پیشگیری از دیابت\nخبر / سلامت / نبض جامعه دی ۱۸, ۱۳۹۹ شناسه خبر : 22239 تعداد بازدید : 128\nمی‌توان با فعالیتهای جسمی، گرمی را ایجاد و حتی سردی ناشی از افزایش سن را خنثی کرد؛ بی‌خوابی‌های زیاد هم می‌تواند قند خون در بدن را افزایش دهد و باعث بروز بیماری دیابت شود.\nیک متخصص طب سنتی با اشاره به دلایل ابتلا به دیابت، بهترین راهکار برای پیشگیری از دیابت را تشریح کرد.\nبه گزارش تسنیم، مهدی فهیمی در برنامه “انارستان” عامل بروز دیابت را غلبه سردی در بدن دانست و اظهار داشت : وقتی بدن به هر علتی رو به سردی رود، می‌تواند عامل بروز دیابت باشد؛ با افزایش سن هم بعد از ۵۰سالگی که طبیعت بدن سرد می‌شود، سوخت‌وساز کاهش می‌یابد اما می‌توان با فعالیتهای جسمی، گرمی را ایجاد و حتی سردی ناشی از افزایش سن را خنثی کرد؛ بی‌خوابی‌های زیاد هم می‌تواند قند خون در بدن را افزایش دهد و باعث بروز بیماری دیابت شود.\nوی افزود: بدن سالم با یک حجم غذایی خاص و مقداری ترکیبات شیرین، ضعفش برطرف می‌شود اما کسی که طبیعت پایه‌اش خیلی سرد شده است یقیناً باید حجم برداشت ترکیبات شیرین در بدنش بالاتر رود و بیشتر مصرف کند اما آیا سوخت‌وساز بدن هم بیشتر می‌شود؟ خیر! مگر ورزش کند، حمام گرم بگیرد یعنی عضلات و طبیعت بدن خود را گرم کند تا سوخت‌وساز سلولی بالا رود.\nفهیمی برای جلوگیری از بروز دیابت در دوران کرونا، انجام فعالیتهای بدنی را مهمترین اصل در سلامت دانست و خاطرنشان کرد: می‌توان در منزل با ورزشهایی همچون طناب زدن، دراز و نشست کردن، پای‌دوچرخه زدن و از این قبیل حرکات، حرارت بدن را افزایش داد و گردش خون را بالا برد و وضعیت قند خون را تنظیم کرد البته حتماً باید مبنای فعالیت ورزشی بر تعریق باشد یعنی ورزش کردن تا زمانی ادامه یابد که بدن عرق کند؛ عرق کردن بدن یعنی افزایش گردش خون و تخلیه صفرا که تخلیه صفرا باعث تعریق بدن می‌شود یعنی اصلی‌ترین عوامل کنترل‌کننده دیابت، اصلاح مزاجی از دیدگاه طب سنتی است.\nاین متخصص داخلی اظهار داشت: نباید اجازه دهیم سوءمزاج که غلبه سردیها است، اتفاق افتد تا بخواهیم آن را کنترل کنیم؛ عوامل گرمابخش، تقویت‌کننده قوای بدن هستند پس قوای جسمی و روحی را باید تقویت کرد؛ در تقویت قوای روحی باید به‌اندازه کافی هیجان در بدن ایجاد شود یا از مباحث مربوط به هیجان که خیزش حرارت از عمق بدن شروع می‌شود و به سطح پوست می‌رسد لذت ببریم یعنی هیجان داشته باشیم؛ اگر مدتی بی‌هیجان زندگی کردیم یا هیجانی را برای خودمان تعریف نکردیم به‌مرور این مدل خاموش خواهد شد.\nوی هیجانات مثبت، توأم با رفتار حرکتی را فوق‌العاده مفید خواند و گفت: بازیهای محلی ایرانی‌ها در قدیم هم هیجان روحی و هم هیجان جسمی داشت الآن هم با توجه به کرونا می‌توانیم این کار را انجام دهیم. پارکها در آخر وقت روزها خلوت است و افراد می‌توانند زمانی را به فضای باز بروند و جایی که پروتکلها رعایت شود، ورزش و نرمش کنند.\nخبر قبلی انهدام باند حرفه‌ای قاچاق مواد مخدر در شرق کشور\nخبر بعدی تاکید بر استفاده از ظرفیت انجمن های فرهنگیان


ایران ویج » مي خواهم رئيس جمهور ايران شوم!\nصفحه اصلی » اخبار , سیاسی » مي خواهم رئيس جمهور ايران شوم!\nکد خبر : 885667\nمي خواهم رئيس جمهور ايران شوم!\nمي خواهم رئيس جمهور ايران شوم! Reviewed by Farnaz on Nov 1Rating: به نقل از کیهان، «در آينده نزديك در صورتي كه شرايط اجازه بدهد اين موضوع را رسما اعلام خواهم كرد. من هم اكنون برنامه انتخاباتي مفصلي نوشته ام و در آن به طور مشروح توضيح داده ام كه چرا دارم وارد اين عرصه…\nمي خواهم رئيس جمهور ايران شوم! Reviewed by Farnaz on Nov 1Rating:\nبه نقل از کیهان، «در آينده نزديك در صورتي كه شرايط اجازه بدهد اين موضوع را رسما اعلام خواهم كرد. من هم اكنون برنامه انتخاباتي مفصلي نوشته ام و در آن به طور مشروح توضيح داده ام كه چرا دارم وارد اين عرصه مي شوم، چرا فكر مي كنم كه واجد شرايط هستم، اگر انتخاب بشوم براي كشور (مردم و سرزمين) چه كار خواهم كرد، و بالاخره چرا بايد نظام و مردم به من شانس خدمت بدهند.»\nوي افزوده است: «نمي دانم شوراي نگهبان چه تصميمي خواهد گرفت. متاسفانه عده اي قبل از اينكه شوراي نگهبان درباره من تصميم بگيرد مرا رد صلاحيت مي كنند.»\nگفتني است هوشنگ اميراحمدي ساكن آمريكا و از افراد نزديك به محافل سياسي و امنيتي اين كشور است كه كيهان در جلد نوزدهم از سلسله كتاب هاي نيمه پنهان – دفتر پژوهش هاي موسسه كيهان – به طور مستند از ماهيت وي پرده برداشته است.\nاميراحمدي طي مقاله اي كه در كميته موسوم به «دفاع از حقوق دموكراتيك مردم ايران»! به سرپرستي مشاور اشرف پهلوي در آمريكا منتشر كرد درباره جمهوري اسلامي ايران آورده است؛ «مسئولين حكومت عقب افتاده و خونخوار ايران عليه هر آنچه ايراني و انساني است قيام كرده و قصد دارند نام ميهن را به قهقرا ببرند و در اين راه از هيچ خرابكاري و قتل و جنايتي ابا نخواهند داشت»؟!\nوي درباره وجود مقدس حضرت امام(ره) نيز اراجيفي دارد كه قلم از تكرار آن شرم مي كند.\nهوشنگ اميراحمدي از سوي حلقه انحرافي براي شركت در اجلاس ايرانيان خارج كشور دعوت شده و در اين اجلاس شركت داشت!\nکلیدواژه ها : ، اجلاس


راهنمای خرید خط چشم یا مداد چشم و بررسی انواع مختلف خط چشم\nطوطی کالا /زیبایی و سلامت/لوازم آرایشی/لوازم آرایشی چشم و ابرو\nچشم ها نقش عمده ای در زیبایی ایفا می کنند، از این رو خط چشم یکی از محبوب ترین و رایج ترین لوازم آرایشی بین خانم هاست که زیبایی چشم ها را چندبرابر می کند و اصطلاحا چشم ها را نافذتر می کند. همینطور استفاده ازین معجزه ی آرایشی علاوه بر جذاب کردن چشم ها در پوشاندن عیوب چشم نیز موثر است.\nنگاهی کوتاه به تاریخچه ی استفاده از خط چشم\nدر مورد تاریخچه ی استفاده از لوازم آرایشی، همین بس است که بدانید در زمان مصر باستان، مصری ها از انواع لوازم بهره می برده اند تا خود را بیارایند حتی قبل تر از آن هم در زمان های گذشته از خون حیوانات برای آراستن چهره ی خود و به عنوان رژلب استفاده می کردند.\nاگر نگاهی به تصاویر مصری ها بیندازید، خواهید دید که زنان مصری خط چشم را از گوشه ی چشم می کشیدند و تا کنار شقیقه هایشان امتداد می دادند. چون علاوه بر زیبایی، عقیده شان این بوده که خاصیت درمانی هم دارد و سلامت چشم ها را تضمین می کند. البته مواد تشکیل دهنده ی آن محصولات سرمه بوده است. حتی بر طبق عقاید مختلف، سرمه باعث تقویت چشم و نور دیده می شود.\nمنظور از خط چشم چیست؟\nخط چشم نوعی محصول آرایشی است که تولید کنندگان لوازم آرایشی آنها را روانه ی بازار کرده اند. منظور از خط چشم هم یکسری ترکیبات شیمیایی است که به صورت مایع درآمده اند و بانوان آن را به دور و زیر چشمشان می کشند. همین امر زیبایی چشم آنها را چند برابر می کنند. در واقع عملکرد این ابزار به گونه ای است که وجود خطی باریک یا ضخیم بر روی پلک چشم ها، آنها را درشت تر از آنچه که هستند؛ نشان می دهد. پس اگر چشمان ریزی دارید و یا اینکه پلکتان حالت افتاده دارد، بهتر است برای رفع این نواقص از خط چشم بهره ببرید.\nآشنایی بیشتر با انواع خط چشم\nقدیمی ترین و اصلی ترین نوع خط چشم در بازار، خط چشم مدادی است. اگر مهارت خاصی در زمینه ی آرایش و کشیدن خط چشم ندارید، به شما پیشنهاد می کنیم که این مدل را خریداری نمایید. این مدل از خط چشم ها دارای دو نوع خشک و روغنی هستند. اگر قصد کشیدن خط چشم ضخیم را دارید به سراغ مدل روغنی بروید. وگرنه برای خط باریک مدل خشک جوابگوی نیاز شما خواهد بود.\nبرای استفاده از این مدل باید مهارت بیشتری در خصوص کشیدن خط چشم داشته باشید تا بتوانید آرایشی بی عیب و نقص را تجربه کنید. افرادی که به کشیدن خط چشم گربه ای علاقه دارند، باید به سراغ خرید این مدل بروند.\nاگر آرایشگر حرفه ای هستید و بیشتر مشتریان شما عروس خانم ها هستند. پیشنهاد ما خرید این مدل از خط چشم است، چرا که هم دوام بالایی دارد و هم اینکه هنگام کار فوق العاده زیبا و طبیعی خواهد شد.\nاین مدل از خط چشم ها جایگزینی برای سایه ی چشم خواهند بود و حالت دودی دارند. اگر به این سبک از آرایش علاقه دارید به سراغ خرید این مدل بروید. تنها عیب این مدل پاک شدن خیلی سریع آن خواهد بود، وگرنه بسیار زیباست.\nمی توان گفت سخت ترین مدل خط چشم برای استفاده، خط چشم مویی است، چرا که شما عزیزان بعد از مدت ها تمرین می توانید خط چشمی زیبا و بی عیب و نقص بکشید. این مدل نه ترک می خورد و نه با گذشت زمان پوسته پوسته می شود. پس یکی از اولین انتخاب های آرایشگران حرفه ای و نیمه حرفه ای خواهد بود.\nاین خط چشم می تواند حداقل 12 ساعت ماندگاری روی پوست داشته باشد.\nهمچنین می تواند خطوط فوق العاده ریز یا دراماتیک ایجاد کند.\nمطالب گفته شده به این معنا نیست که به هیچ عنوان شما نباید از خط چشم استفاده کنید بلکه بهتر است برای محافظت از چشمان خود، از برند های با کیفیت و فروشگاه های معتبر خرید نمایید.\nبرندهای معروف تولید کننده خط چشم\nشرکت های مختلفی در زمینه تولید خط چشم و مداد چشم فعالیت می کنند. این شرکت ها تاکنون محصولات مختلفی را ساخته و روانه بازار کرده اند که این محصولات بسته به کیفیت ساخت و قیمت، تا حدودی در میان مصرف کنندگان به محبوبیتی دست یافته اند. کاپریس، سپتونا، مورد، ایزادورا، لولی پاریس، آرت دکو، دبورا، بورژوآ، کاتریس، لورآل، بی وای اس، هانی هیر، جویل، نوت، پارینه، گارنیه، کاراجا، تریتون، کیس، دلگان، لتی، اتود، الارو، آردن، سینره، مای، رومئو، ویشی، آی کر، چیکا، کیو وی، مدیسان، ایگو، تایرا، درمالین، لیراک، اوریاژ و ... از مشهورترین برند های زمینه تولید خط چشم و مداد چشم هستند.\nنکات مهم و کاربردی هنگام خرید خط چشم\nحتما به قیمت آن توجه داشته باشید، عوامل مختلفی چون جنس، کیفیت، برند و… بر روی قیمت اسن محصول اثرگذار هستند. شما عزیزان باید با توجه به بودجه و علاقه ی خود نسبت به خرید مدل خاصی اقدام نمایید.\nبه رنگ خط چشم توجه کنید. این محصول در رنگ های مختلفی روانه ی بازار شده است. انتخاب هر رنگی به سلیقه و علاقه ی شما عزیزان بستگی دارد. اما بهترین نوع رنگ در خط چشم به صورت کلی، مشکی می باشد که چشم ها را درشت تر می کند.\nحتما قبل از خرید این وسیله، آن را بر روی دستتان امتحان کنید تا مطمئن شوید که خشک نیست و به خوبی رنگ پس می دهد.\nعزیزان محصولات آرایشی به دلیل تماس مستقیمی که با پوست دارند، خریدشان نیاز به دقت بیشتری خواهد داشت. بنابراین سعی کنید همه ی آنها به خصوص خط چشم را از میان برندهای معتبر و مطرح در جهان خریداری نمایید تا برای مدتی بتوانید از آن استفاده کنید.\nهمیشه قبل از استفاده از خط چشم، به عنوان بیس و پابه ی آرایش، از کانسیلر استفاده کنید تا به راحتی بتوانید آرایش چشم زیبایی داشته باشید .\nهر مدل خط چشمی که انتخاب می کنید، باید به آسانی روی پلک چشم حرکت کند و ترک برندارد.\nنحوه استفاده از خط چشم معمولی\nبرای داشتن ظاهری ساده و طبیعی، یک خط چشم مدادی بهترین گزینه است. تاکنون آنها ساده ترین خط چشم برای استفاده هستند زیرا همه ما از جوانی از مداد استفاده کرده ایم. برای شروع به آموزش جامع احتیاج ندارید. مدادهای چشم بسیار متنوع هستند ، برای دستیابی به هر سطح از تعریف خط ، فقط باید نوک مداد را بتراشید و تنظیم کنید.\nنکته: هنگام استفاده از خط چشم، از گوشه بیرونی چشم شروع کنید و به سمت داخل کار کنید. ممکن است احساس ناخوشایندی کنید ، اما این بهترین راه است زیرا در موقعیت عالی برای کنترل آستر هستید. همچنین، شما خط را به جایی که می خواهید پایان دهید بدون اینکه به هم ریخته شود پایان می دهید.


– تأمين سلامت جسماني، رواني، عاطفي، اجتماعي و اخلاقي اعضاي خانواده\n– تلاش براي شناخت رفتار خود و افراد خانواده .\n– برقراري روابط حسنه بين اعضاي خانواده .\n– ايجاد ارتباط صميمانه و حفظ اسرار خانواده، به طوري که اعضاي خانواده در داخل خانه به يکديگر تذکر بدهند ولي در بيرون مدافع هم باشند.\n– تقويت اعتماد و عزت نفس اعضاي خانواده و احترام به شخصيت ديگران\n– به وجود آوردن احساس رضايت از زندگي\n– آموزش خانواده ها براي کمک به پيشبرد اهداف صحيح اجتماعي\n– نسبت به خود، خانواده و جامعه بي تفاوت نيست.\n– با ديگران سازگاري دارد.\n– شاد و مثبت انديش است.\n– به خود و ديگران احترام مي گذارد.\n– بد بين نيست.\n– به نقاط ضعف و قدرت خود آگاهي دارد.\n– شناخت او از واقعيت نسبتاً دقيق است و براي رسيدن به هدفهاي خود براساس عقل و احساس عمل مي کند.\n– نسبت به خود نگرش مثبت دارد و ناکامي ها را تحمل مي کند.\n– توانايي حل مشکلات خود را د ارد.\n– از اوقات فراغت خود به نحو مطلوب استفاده مي کند.\n– در مواجهه با مشکلات اجتماعي، کنترل و تعادل خود را از دست نمي دهد.\n– استعدادهايش به طور هماهنگ و به خوبي رشد مي کند.\n– نه بنده کسي است، نه کسي را بنده خود مي کند، مي داند که خدا او را آفريده و براي خود ارزش قائل است.\n– دنيا را گذرگاهي براي رسيدن به آخرت مي داند.\n– رابطه اش با ديگران سازنده و مثبت است.\n– نيازهايش را از طريقي برآورده مي کند که با ارزش هاي اجتماعي منافات نداشته باشد.\n– صابر، صادق ، درستکار بخشنده، استغفار کننده و فرزند خويشتن خويش است.\n– در نظر ديگران فرد موجهي محسوب مي شود، زيرا در همه کارها متعادل است.\nراهها تقويت بهداشت رواني فرزندان:\n– اگر با ناراحتي هاي رواني کودکان ، نوجوانان و جوانان روبرو شديم با حوصله و متانت آن ها را رفع کنيم و از تصميم هاي عجولانه بپرهيزيم.\n– در ناراحتي هاي شديد، درد دل و گريه کردن باعث تخليه رواني و آرامش مي شود، در اين شرايط از يک دوست صميمي مي توانيم کمک بگيريم.\n– مشارکت جو باشيم تا دوستان جديد بيابيم.\n– از مشاهده فعاليت هاي جديد فرزندانمان لذت ببريم.\n– با پرورش ابعاد روحي، معنوي و مذهبي شخصيت خود و فرزندانمان به سلامت رواني بالاتري دست يابيم.\n– با احترام به ديگران به بهداشت رواني خود و ديگران کمک کنيم.\n– زمينه هاي اعتماد را فراهم کنيم.\n– به احساسات فرزندانمان توجه کنيم و ويژگي هاي آنها را بشناسيم.\n– محيط زندگي را در حد توان جذاب و پرنشاط کنيم.\n– فرصت هاي مناسب براي بروز احساسات و شخصيت فرزندانمان ايجاد کنيم.\n– به دست آوردن بهداشت رواني منوط به روبرو شدن با واقعيت، سازگار شدن با تغييرات، ظرفيت داشتن براي مقابله با اضطراب ها، کم توقع بودن، احترام قائل شدن به ديگران و … ا ست، بکوشيم اين شرايط در خانواده فراهم شود.\n– رفتار والدين در خانواده بگونه اي باشد تا فرزندان خود را در زندگي شاد، خوشحال و فارغ از گرفتاري هاي احساس کنند.\nنوجواني يكي از مهمترين و پرارزشترين دوران زندگي هر فرد محسوب مي‌شود زيرا سر آغاز تحولات و دگرگوني‌هاي جسمي و رواني در اوست و بلوغ نقطه عطفي در گذر زندگي او از مرحله كودكي به بزرگسالي است. بر اساس تعريف سازمان جهاني دوره نوجواني به گروه سني ۱۰ تا ۱۹ سالگي اطلاق مي‌شود و در اكثر كشورهاي جهان به خصوص كشورهاي درحال توسعه بخش قابل توجهي از جمعيت را نوجوانان تشكيل مي‌دهند. با توجه به اين واقعيت كه نوجوانان، پدران و مادران فردا هستند پرداختن به مسائل بهداشتي‌شان (به خصوص بهداشت روان آنان) نه فقط براي خود آنها بلكه براي خانواده‌ها، جامعه و نسل آينده سودمند است و در برنامه توسعه هر كشوري مي‌بايست به مسائل آنها توجه خاص شود. آشنا شدن با پديده‌هاي جديد در زندگي، انسان را از بار هيجاني همراه آن پديده كه غالبا اضطراب و آشفتگي است مي‌رهاند، مطالعات روانشناختي نشان داده است كه تاثير منفي عوامل استرس‌زا كه همراه با آگاهي قبلي است بسيار كمتر از زماني است كه عوامل استرس‌زا ناگهان و بدون مقدمه به انسان وارد مي‌شوند. در زمينه برخورد با پديده بلوغ جنسي و تغييرات جسماني و رواني متعاقب آن هر اندازه آگاهي نوجوانان ما بيشتر باشد نتايج مبحث اين مرحله از زندگي در مسير آينده نوجوان بيشتر است. آگاهي نداشتن و يا عدم آگاهي كامل و صحيح، نوجوانان را گيج و سردرگم مي‌كند و اين حالات نتايج منفي و زيانباري بدنبال خواهد داشت. والدين و مربيان وظيفه دارند اطلاعات كافي در خصوص تغييراتي كه در طول و به دنبال\nبلوغ جنسي در نوجوان اتفاق مي‌افتد به تدريج و با استمرار ارائه كنند. عدم ارائه اطلاعات كافي و صحيح در مورد بلوغ باعث مي‌شود كه نوجوان از منابع ديگر كه معمولا انحرافي است، اطلاعات كسب كند و اين اطلاعات غلط مي‌تواند او را به انحراف كشاند. والدين و مربيان از يك تا دو سال قبل از بلوغ كامل نوجوان مي‌بايستي اقدامات زير را انجام دهند. – او را آماده كنند كه\nبه زودي و بتدريج تغييراتي را در جسم و روان خود احساس خواهد كرد. – به طرق مختلف او را مطمئن كنند كه تغييرات ايجاد شده طبيعي است. – از اينكه اين تغييرات در او شروع شده به او تبريك بگويند و خاطرنشان كنند كه دوره جديدي در زندگي او آغاز شده است. – به او يادآوري نمايند كه اين تغييرات در جهت تكامل فردي و قدمي بسوي اجتماعي شدن اوست به همين دليل وظايف فردي و اجتماعي جديدي براي او منظور شده است. – خاطرنشان كنند كه اين تغييرات قطعا شروع مي‌شود ام\nا زمان دقيق و مشخصي ندارد؛ بنابراين اگر ديرتر از ديگران هم شروع شود يك امر طبيعي است . – به او بگويند كه تغييرات جسماني همراه با تغييرات رواني خواهد بود اين تغييرات رواني در سه بعد هيجاني، خلقي و رفتاري اتفاق مي‌افتد. نكته مهم در دوره بلوغ برقراري ارتباط صحيح با نوجوان است. كودك دلبند ديروز شما با تغييراتي كه درجسم و روانش روي مي‌دهد پا به دوران بزرگسالي مي‌نهد. او اينكه مي‌خواهد هويت جديدي را براي خودش به دست آورد، طبيعي است كه در برقراري رابطه با او مشكلاتي براي شما بوجود آيد. براي اين كه روابط شما والدين و مربيان با فرزند يا دانش‌آموز نوجوانشا\nن صميمانه‌تر و گرمتر باشد، لازم است كه به نكات زير توجه كنيد. پذيرش نوجوانان: گام اول براي ايجاد و تحكيم يك رابطه دوستانه و صميمي با نوجوان اين است كه او را با همه كمي‌ها و كاستي‌هايش قبول داشته باشيد. كاستي‌هاي رفتاري او را همچون نقاط قوت و توانايي‌هايش بپذيرد و او را به عنوان فردي كه داراي استقلال، سليقه‌هاي خاص و عقايد قابل ارائه است، نگاه كنيد. احساساتش را پذيرفته و اعتماد به نفس او را با كم اهميت جلوه دادن اشتباهات و تقدير از كارهاي\nپسنديده‌اش بالا ببريد. نوجوانانتان را درك كنيد: درك و برداشت از زندگي و مسائل آن متفاوت از برداشتي است كه نوجوان دارد. او زندگي را به ساده‌ترين وجه ممكن مي‌نگرد، بطوري كه عقايدش براي شما پوچ و مسخره است. نسبت به عقايدش بي‌اهميت نباشيد وي را مورد تمسخر قرار ندهيد. چرا كه اين استهزاء به تداوم رابطه عاطفي با فرزندان لطمه مي‌زند. ارتباط را دو طرفه كنيد: در بسياري از اوقات و به دلايل گوناگون ممكن است شما والدين و مربيان به نوجوان بگوييد كه چه بكند و چه نكند و از او توقع حرف شنوي نيز داشته باشيد. اين برخورد با نوجوان كه حاكي از ارتباط يك طرفه، معيوب و غير قابل دوام است، منجر به سركشي و عصيان نوجوان در برابر دستورات شما مي‌شود و به رابطه عاطفي و صميمانه بين شما و او لطمه مي‌زند. در اين مواقع بهترست در برخورد با نوجوان، هر زمان كه سخني را گفتيد از او نيز سخني بشنويد و نظر او را نسبت به وظايف محوله‌اش جويا شويد. از دادن پند و اندرز مستقيم خودداري كنيد: نوجوانان از شنيدن نصيحت و اندرز مستقيم و اينكه آنها را يكجا ارائه كنيد و اشكالات رفتاري و گفتاري‌شان را تذكر بدهيد گريزان هستند. نوجوانان اعمال خود را بي‌نقص مي‌دانند و تحمل شنيدن پند و اندرز از جانب شما را ندارند. جهت اصلاح رفتار، آنها را بطور غير مستقيم نسبت به\nاعمال و رفتار نادرست‌شان آگاه كنيد و خودتان الگويي براي آنها باشيد تا با پيروي از رفتار و گفتار شما روش صحيح برخورد را فرا گيرند. آزادي عمل به نوجوانتان بدهيد همچنان كه به كودك نوپا اجازه مي‌دهيم تا گاهي خود به تنهايي راه رفتن را امتحان كند و دفعاتي هم به زمين افتد، بايد به نوجوان هم اجازه داد كه تا حدودي پيامدهاي رفتارهايش را تجربه كند و طعم برخي سختيها را چشيده و براي زندگي مقاوم شود. براي ارتباط با نوجوان وقت كافي بگذاريد: نوجوانان نيازمند توجه هستند، آنها مي‌خواهند صحبت كنند. اعتراض كنند و از هيجانات و اتفاقاتي كه در مدرسه مي‌افتد و يا از دوستانشان مي‌شنوند، حرف بزنند؛ هر چه زمان اين ارتباط با شما به عنوان مادر، پدر و يا مربي بيشتر باشد خرسندي آنها بيشتر شده و امكان ارتباط\nنادرست و غلط آنها كمتر خواهد شد. توجه به تاثير مشكلات اجتماعي: مشكلات اجتماعي تاثيرات ناخوشايندي بر نوجوانان دارد. عدم مداخله شما والدين و مربيان در بهبود شرايط اجتماعي، تاثير تلاش‌هايتان را در خانه و مدرسه كمرنگ مي‌كند. انرژي سرشار نوجوانان نياز به تخليه دارد: در اين سنين نوجوان داراي انرژي فراوان جسماني است، بخشي از اين انرژي در\nغريزه جنسي نهفته است كه در شروع دوران نوجواني به طريق مقبول اجتماع قابليت ندارد. نوجوان مقادير ديگري از انرژي جسماني خود را به صورت رفتارهاي پرخاشگرانه مبارزه طلبي، حادثه‌جويي و .. تخليه مي‌كند. تشويق نوجوانان به انجام\nورزشهاي مختلف، شركت در فعاليتهاي الگوسازي براي آنان و تحريك آنها بر همانندسازي با آن الگوها باعث مي‌شود تا آنها انرژي خود را به طريق منطقي تخليه كنند. وضعيت تحصيلي نوجوان را پيگيري كنيد: در اين سنين ممكن است كه فرزند شما نسبت به درس اظهار بي‌علاقگي نمايد و به اموري مثل افراط در ورزش كردن، رسيدگي به سر و وضع خود و … بپردازد، چنانكه مي دانيد پند، اندرز، سرزنش و مقايسه با ديگران كارساز نيست.. لذا علت بي‌توجهي او را نسبت به درس جستجو كرده و سعي در برطرف نمودن مشكل كنيد. آموزش مهارت در برقراري روابط اجتماعي: نوجوانان در دوره بحران بلوغ نسبت به\nتعلق داشتن خود در گروه كودكان و يا بزرگسالان سردرگم مي‌شوند و ممكن است كه در ميان جمع خانواده يا دوستان و آشنايان، رفتارهاي بزرگتر از سن و يا گاهي كودكانه از خود بروز داده و روابط اجتماعي پسنديده‌اي برقرار نكنند، كه با شركت دادن فرزند نوجوانتان در جمع دوستان و آشنايان مهارت روابط اجتماعي او را افزايش دهيد؛ مثلا با فرزند نوجوان خود به گردشهاي دو نفره برويد و در بسياري از روابط اجتماعي نظير آشنا شدن با ديگران، خريد كردن از مغازه، پيدا كردن نشاني يك موسسه و درخواست انجام كاري از يك اداره با وي تمرين عملي كنيد. استقلال طلبي نوجوان: نوجوان مي‌خواهد از قيد و بندهاي دوران كودكي كه او را به خانواده‌اش متصل كرده است، جدا شود و الگوهاي جديدي را جايگزين آنان كند. از طرفي نيز شديدا به خانواده وابسته است و مي‌خواهد كه توقعاتش را برآورده كنند. لذا حس استقلال‌طلبي خود را با مخالفت، مقاومت كردن و لجبازي با والدين و مربيان نشان مي‌دهد و اين نياز نوجوان براي شما مشكل‌آفرين مي‌شود. براي برخورد با اين رفتار نوجوان، بهترست هميشه با او به لحني صحبت كنيد كه احساس نكند برايش تصميم‌گيري مي‌كنيد آزادي را به تدريج و متناسب با سني كه دارد به او عطا كنيد و نظارت غير مستقيم داشته باشيد و اگر زماني دريافتيد كه از آزادي شما، سوء استفاده كرده به او تذكر داده و او را متوجه اعمالش بكنيد. بدانيد كه حذف آزادي، براي يك مدت كوتاه مي‌تواند برايش آموزنده باشد.\nقبل از هر چيز دوران تغييرات سريع جسماني، جنسي، رواني، شناختي و اجتماعي است. تغييرات جسماني بلوغ، از جمله بلوغ جنسي و جهش نموي نوجواني از طريق افزايش كاركرد هورمونهاي فعالي كه به كمك غده هيپوفيز مترشح مي شود آغاز مي شود. اين هورمونها ساير غدد مترشحه داخلي را تحريك مي كند و اين غدد هورمونهاي مربوط به رشد و جنسيت را كه شامل آندروژن، استروژن و پروژسترون است توليد مي كند. سن شروع و دوران جهش نموي نوجواني در قد و وزن در ميان كودكان بهنجار فرق مي كند. سن متوسط شروع اين دوران در دختران يازده سالگي و در پسران ۱۳ سالگي است، ميزان رشد يك سال بعد از اين به اوج خود مي رسد.\nبر خلاف عقيده رايج، همسالان ارزش هاي اساسي والدين را تقويت مي كنند و با آن مخالف نيستند، هر چند كه ممكن است از لحاظ سليقه يا آداب و رسوم اختلافاتي داشته باشند. گروههاي همسالان نوجوان شامل جمعيت بزرگتر و غير شخصي و نيز دسته كوچكتر و دوستي هاي فردي است. بسياري از عوامل در پذيرفته شدن نوجوانان از سوي همسالانشان تاثير مي گذارد و اين عوامل عبارتند از هوش، شكل ظاهري و مهارتها، موقعيت اجتماعي و استعداد هاي خاص. به طور كلي، نوجوانان همسالاني را ترجيح مي دهند كه بدشانس، انعطاف پذير، خوش طينت و مشتاق باشند، افرادي از نظر آنها محبوبند كه به ديگران ياري دهند تا احساس كنند از سوي سايرين پذيرفته شده اند. روابط ضعيف با همسالان در دوران كودكي و نوجواني پيشگويي ناسازگاريهاي عاطفي دوران بزرگسالي، بزهكاري، اختلالات در سازگاري جنسي و ساير رفتارهاي ناسازگارانه است.\nنوجواني يكي از مهمترين و پرارزشترين دوران زندگي هر فرد محسوب مي‌شود زيرا سر آغاز تحولات و دگرگوني‌هاي جسمي و رواني در اوست و بلوغ نقطه عطفي در گذر زندگي او از مرحله كودكي به بزرگسالي است. بر اساس تعريف سازمان جهاني دوره نوجواني به گروه سني ۱۰ تا ۱۹ سالگي اطلاق مي‌شود و در اكثر كشورهاي جهان به خصوص كشورهاي درحال توسعه بخش قابل توجهي از جمعيت را نوجوانان تشكيل مي‌دهند. با توجه به اين واقعيت كه نوجوانان، پدران و مادران فردا هستند پرداختن به مسائل بهداشتي‌شان (به خصوص بهداشت روان آنان) نه فقط براي خود آنها بلكه براي خانواده‌ها، جامعه\nو نسل آينده سودمند است و در برنامه توسعه هر كشوري مي‌بايست به مسائل آنها توجه خاص شود. آشنا شدن با پديده‌هاي جديد در زندگي، انسان را از بار هيجاني همراه آن پديده كه غالبا اضطراب و آشفتگي است مي‌رهاند، مطالعات روانشناختي نشان داده است كه تاثير منفي عوامل استرس‌زا كه همراه با آگاهي قبلي است بسيار كمتر از زماني است كه عوامل استرس‌زا ناگهان و بدون مقدمه به انسان وارد مي‌شوند. در زمينه برخورد با پديده بلوغ جنسي و تغييرات جسماني و رواني متعاقب آن هر اندازه آگاهي نوجوانان ما بيشتر باشد نتايج مبحث اين مرحله از زندگي در مسير آينده نوجوان بيشتر است. آگاهي نداشتن و يا عدم آگاهي كامل و صحيح، نوجوانان را گيج و سردرگم مي‌كند و اين حالات نتايج\nمنفي و زيانباري بدنبال خواهد داشت. والدين و مربيان وظيفه دارند اطلاعات كافي در خصوص تغييراتي كه در طول و به دنبال بلوغ جنسي در نوجوان اتفاق مي‌افتد به تدريج و با استمرار ارائه كنند. عدم ارائه اطلاعات كافي و صحيح در مورد بلوغ باعث مي‌شود كه نوجوان از منابع ديگر كه معمولا انحرافي است، اطلاعات كسب كند و اين اطلاعات غلط مي‌تواند او را به انحراف كشاند. والدين و مربيان از يك تا دو سال قبل از بلوغ كامل نوجوان مي‌بايستي اقدامات زير را انجام دهند. – او را آماده كنند كه به زودي و بتدريج تغييراتي را در جسم و روان خود احساس خواهد كرد. – به طرق مختلف او را مطمئن كنند كه تغييرات ايجاد\nشده طبيعي است. – از اينكه اين تغييرات در او شروع شده به او تبريك بگويند و خاطرنشان كنند كه دوره جديدي در زندگي او آغاز شده است. – به او يادآوري نمايند كه اين تغييرات در جهت تكامل فردي و قدمي بسوي اجتماعي شدن اوست به همين دليل وظايف فردي و اجتماعي جديدي براي او منظور شده است. – خاطرنشان كنند كه اين تغييرات قطعا شروع مي‌شود اما زمان دقيق و مشخصي ندارد؛ بنابراين اگر ديرتر از ديگران هم شروع شود يك امر طبيعي است . – به او بگويند كه تغييرات جسماني همراه با تغييرات رواني خواهد بود اين تغييرات رواني در سه بعد هيجاني، خلقي و رفتاري اتفاق مي‌افتد. نكته مهم در دوره بلوغ برقراري ارتباط صحيح با نوجوان است. كودك دلبند ديروز شما با تغييراتي كه درجسم و روانش روي مي‌دهد پا به دوران بزرگسالي مي‌نهد. او اينكه مي‌خواهد هويت جديدي را براي خودش به دست آورد، طبيعي است كه در برقراري رابطه با او مشكلاتي براي شما بوجود آيد. براي اين كه روابط شما والدين و مربيان با فرزند يا دانش‌آموز نوجوانشان صميمانه‌تر و گرمتر باشد، لازم است كه به نكات زير توجه كنيد. پذيرش نوجوانان: گام اول براي ايجاد و تحكيم يك رابطه دوستانه و صميمي با نوجوان اين است كه او را با همه كمي‌ها و كاستي‌هايش قبول داشته باشيد. كاستي‌هاي رفتاري او را همچون نقاط قوت و توانايي‌هايش بپذيرد و او را به عنوان فردي كه داراي استقلال، سليقه‌هاي خاص و عقايد قابل ارائه است، نگاه كنيد. احساساتش را پذيرفته و اعتماد به نفس او را با كم اهميت جلوه دادن اشتباهات و تقدير از كارهاي پسنديده‌اش بالا ببريد. نوجوانانتان را درك كنيد: درك و برداشت از زندگي و مسائل آن متفاوت از برداشتي است كه نوجوان دارد. او زندگي را به ساده‌ترين وجه ممكن مي‌نگرد،\nبطوري كه عقايدش براي شما پوچ و مسخره است. نسبت به عقايدش بي‌اهميت نباشيد وي را مورد تمسخر قرار ندهيد. چرا كه اين استهزاء به تداوم رابطه عاطفي با فرزندان لطمه مي‌زند. ارتباط را دو طرفه كنيد: در بسياري از اوقات و به دلايل گوناگون ممكن است شما والدين و مربيان به نوجوان بگوييد كه چه بكند و چه نكند و از او توقع حرف شنوي نيز داشته باشيد. اين برخورد با نوجوان كه حاكي از ارتباط يك طرفه، معيوب و غير قابل دوام است، منجر به سركشي و عصيان نوجوان در برابر دستورات شما مي‌شود و به رابطه عاطفي و صميمانه بين شما و او لطمه مي‌زند.\nدر اين مواقع بهترست در برخورد با نوجوان، هر زمان كه سخني را گفتيد از او نيز سخني بشنويد و نظر او را نسبت به وظايف محوله‌اش جويا شويد. از دادن پند و اندرز مستقيم خودداري كنيد: نوجوانان از شنيدن نصيحت و اندرز مستقيم و اينكه آنها را يكجا ارائه كنيد و اشكالات رفتاري و گفتاري‌شان را تذكر بدهيد گريزان هستند. نوجوانان اعمال خود را بي‌نقص مي‌دانند و تحمل شنيدن پند و اندرز از جانب شما را ندارند. جهت اصلاح رفتار، آنها را بطور غير مستقيم نسبت به اعمال و رفتار نادرست‌شان آگاه كنيد و خودتان الگويي براي آنها باشيد تا با پيروي از رفتار و گفتار شما روش صحيح برخورد را فرا گيرند.\nآزادي عمل به نوجوانتان بدهيد همچنان كه به كودك نوپا اجازه مي‌دهيم تا گاهي خود به تنهايي راه رفتن را امتحان كند و دفعاتي هم به زمين افتد، بايد به نوجوان هم اجازه داد كه تا حدودي پيامدهاي رفتارهايش را تجربه كند و طعم برخي سختيها را چشيده و براي زندگي مقاوم شود. براي ارتباط با نوجوان وقت كافي بگذاريد: نوجوانان نيازمند توجه هستند، آنها مي‌خواهند صحبت كنند. اعتراض كنند و از هيجانات و اتفاقاتي كه در مدرسه مي‌افتد و يا از دوستانشان مي‌شنوند، حرف بزنند؛ هر چه زمان اين ارتباط با شما به عنوان مادر، پدر و يا مربي بيشتر باشد خرسندي آنها بيشتر شده و امكان ارتباط نادرست و غلط آنها كمتر خواهد شد. توجه به تاثير مشكلات اجتماعي: مشكلات اجتماعي تاثيرات ناخوشايندي بر نوجوانان\nدارد. عدم مداخله شما والدين و مربيان در بهبود شرايط اجتماعي، تاثير تلاش‌هايتان را در خانه و مدرسه كمرنگ مي‌كند. انرژي سرشار نوجوانان نياز به تخليه دارد: در اين سنين نوجوان داراي انرژي فراوان جسماني است، بخشي از اين انرژي در غريزه جنسي نهفته است كه در شروع دوران نوجواني به طريق مقبول اجتماع قابليت ندارد. نوجوان مقادير ديگري از انرژي جسماني خود را به صورت رفتارهاي پرخاشگرانه مبارزه طلبي، حادثه‌جويي و .. تخليه مي‌كند. تشويق نوجوانان به انجام ورزشهاي مختلف، شركت در فعاليتهاي الگوسازي براي آنان و تحريك آنها بر همانندسازي با آن الگوها باعث مي‌شود تا آنها انرژي خود را به طريق منطقي تخليه كنند. وضعيت تحصيلي نوجوان را پيگيري كنيد: در اين سنين ممكن است كه فرزند شما نسبت به درس اظهار بي‌علاقگي نمايد و به اموري مثل افراط در ورزش كردن، رسيدگي به سر و وضع خود و … بپردازد، چنانكه مي دانيد پند، اندرز، سرزنش و مقايسه با ديگران كارساز نيست.. لذا علت بي‌توجهي او را نسبت به درس جستجو كرده و سعي در برطرف نمودن مشكل كنيد. آموزش مهارت در برقراري روابط اجتماعي: نوجوانان در دوره بحران بلوغ نسبت به\nتعلق داشتن خود در گروه كودكان و يا بزرگسالان سردرگم مي‌شوند و ممكن است كه در ميان جمع خانواده يا دوستان و آشنايان، رفتارهاي بزرگتر از سن و يا گاهي كودكانه از خود بروز داده و روابط اجتماعي پسنديده‌اي برقرار نكنند، كه با شركت دادن فرزند نوجوانتان در جمع دوستان و آشنايان مهارت روابط اجتماعي او را افزايش دهيد؛ مثلا با فرزند نوجوان خود به گردشهاي دو نفره برويد و در بسياري از روابط اجتماعي نظير آشنا شدن با ديگران، خريد كردن از مغازه، پيدا كردن نشاني يك\nموسسه و درخواست انجام كاري از يك اداره با وي تمرين عملي كنيد. استقلال طلبي نوجوان: نوجوان مي‌خواهد از قيد و بندهاي دوران كودكي كه او را به خانواده‌اش متصل كرده است، جدا شود و الگوهاي جديدي را جايگزين آنان كند. از طرفي نيز شديدا به خانواده وابسته است و مي‌خواهد كه توقعاتش را برآورده كنند. لذا حس استقلال‌طلبي خود را با مخالفت، مقاومت كردن و لجبازي با والدين و مربيان نشان مي‌دهد و اين نياز نوجوان براي شما مشكل‌آفرين مي‌شود. براي برخورد با اين رفتار نوجوان، بهترست هميشه با او به لحني صحبت كنيد كه احساس نكند برايش تصميم‌گيري مي‌كنيد آزادي را به تدريج و متناسب با سني كه دارد به او عطا كنيد و نظارت غير مستقيم داشته باشيد و اگر زماني دريافتيد كه از آزادي شما، سوء استفاده كرده به او تذكر داده و او را متوجه اعمالش بكنيد. بدانيد كه حذف آزادي، براي يك مدت كوتاه مي‌تواند برايش آموزنده باشد.\nکلمات کلیدی : تحقیق در موردبهداشت رواني, خرید مقاله, خرید مقاله بهداشت رواني, دانلود مقاله, دانلود مقاله بهداشت رواني, سایت مقاله, مقاله در مورد بهداشت رواني


مدیریت ریسک :: مطالب مفید و آموزشی مجموعه ماریا\nمنبع : Introduction To Safety Engineering\nاز آنجائی که مدیریت ریسک در زمینه های پیچیده ای در رابطه با پیشگیری از خسارت بکار می رود. این فصل مقدمه ای مختصر برای این موضوع ارائه می کند.\nمدیریت ریسک فرآیندی است که تصمیماتی در خصوص کنترل و کاهش خطرات و پذیرش ریسک های باقی مانده را مدیریت می کند.\nآنالیز ریسک با روشهای ریاضی، میزان هزینه های سالانه بیمه ای، کاهش سود و هزینه های جاری را که بایستی تمامی خسارات را در طی سالهای متمادی پوشش دهد محاسبه می کند.\nآنالیز سود ـ هزینه :\nآنالیز سود ـ هزینه یکی از تکنیکهای ارزیابی ریسک است. به زبانی ساده تر آنالیز سود ـ هزینه، اندازه گیری هزینه های انجام اقدام یا اقدامات و اندازه گیری مزایایی که در نتیجه این اقدامات بوجود می آید، می باشد، سپس ارتباط بین این دو فاکتور محاسبه می شود.\nزمانی که اهداف تعیین شد. محدودیتها (اجبارها،تحمیل ها) برای دستیابی به اهداف، بایستی تخمین زده شوند. در برنامه ریزی برای مشکل، شما اثرات و اجبارهایی که به علت راه حلهای بهینه مشکل رخ می دهد را تحلیل می کنید.\nاین محدودیت ها ممکنه طبق موارد زیر طبقه بندی شوند :\n1- موانع فیزیکی که به علت محدودیتهای انسان، تکنولوژی و امکانات تولیدی بوجود می آید.\n2-موانع حقوقی شامل قوانین، احکام دادگاهی، احکام اداری و قراردادهای بین المللی.\n3- محدودیت های مدیریتی یا اداری ناشی از محدودیت اشخاص و منابع فیزیکی موجود در دسترس مرتبط با اهداف\n4- محدودیتهای توزیعی مرکب از محدودیت های وضع شده بوسیله مناطق جغرافیائی، طبقه های درآمدی و توزیع سنی صاحب کاران یا مشتری هایی که خریدار (ارزش ـ قیمت) مقرر شده بوسیله زمان هستند.\n5- احیاء سیاستگذاری ناشی از محدودیت های وضع شده بر سازمان بوسیله فرایندهای سیاستگذاری موجود در سیستم.\n6- محدودیت های مالی و بودجه ای وضع شده بوسیله بودجه های ثابت، هزینه های عمده، نرخهای ارز خارجی یا خط مشی های مالی پایه گذاری شده بوسیله سازمان.\n7- محدودیتهای سنتی، اجتماعی و مذهبی وضع شده بوسیله رسوم اجتماعی و عادتها و ارزشهای سیستم که حق انتخاب و اقدامات ممکن را کاهش می دهد.\nبعدازاینکه اهداف پایه گذاری شده و محدودیت ها تخمین زده شدند باید اثرات خارجی امتحان شود.\nاین اثرات جانبی به شکل زیر طبقه بندی شده اند :\n1- تولید بر تولید : فعالیت سازنده ای که بر روی کارکرد یا بازده دیگر سازندگان اثر می گذارد، برای مثال آب پمپ شده از یک چشمه بروی چشمه های مجاور آن اثر می گذارد.\n2- تولید بر مصرف : فعالیت تولید کننده ای که روی مصرف کنندگان تأثیر می گذارد. برای مثال سروصدا و آلودگی\n3- مصرف بر مصرف : فعالیت یا عملکرد مصرف کننده ای که روی دیگر مصرف کنندگان تأثیر می گذارد برای مثال سروصدای رادیو در یک پارک عمومی.\n4- مصرف بر تولید : عملکرد مصرف کنندگانی که روی تولید کنندگان تأثیر می گذارد، برای مثال گشت و گذار شخصی از وسط یک زمین کشت شده.\nاولین قدم در آنالیز سود ـ هزینه، محاسبه ریسک لاینفک یک فعالیت می باشد. سالهاست شرکتهای بیمه به منظور محاسبه میزان حق بیمه، به روی اندازه گیری ریسک ها تمرکز کرده اند. می توان کاهش مخاطرات ناشی از برخی اقدامات مانند پرواز کردن (یک مرگ در طی 5/2 میلیون مایل پرواز) را در بسیاری از سالنامه های معتبر پیدا کرد.\nبرای دیگر فعالیت ها، کار کمی دشوارتر است. اولاً نتایج برخی اقدامات دقیقاً بعد از رویداد (مواجهه)رخ نمی دهد.\nمواجهه زیاد با اشعه های x ، تماس با مواد شیمیائی خاص یا تماس با داروهای خطرناک غالباً آسیب های ظاهری را حتی تا ماهها و سالها بعد از مواجهه اولیه بروز نمی دهند. دوماً، زمانی که در یک محیط بیش از یک مخاطره وجود داشته باشد تشخیص دادن ریسک ها کار دشواری است. اگر چه معلوم شده که آزبستوز می تواند سرطان ایجاد کند اما بسیاری از کارگران آزبستوز سیگار هم می کشند. بنابراین زمانی که سرطان ریه گسترش پیدا می کند علت اصلی آن نامعلوم است مگر اینکه سرطان از نوع مزوتلیوما باشد که سرطانی است که تنها بر اثر آزبستوز ایجاد می شود.\nکارگرانی که در خطر مواجهه با آزبستوز هستند شامل کارگران استخدام شده در کارخانه کشتی سازی در طی جنگ جهانی دوم، کارگران صنایع تولید آزبست،......\nپرسنل نگهداری مواد شیمیائی و تعمیر پالایشگاه، کارگران کارخانه برق، مهندسین و آتشنشانانی که در ساختمانهای مسکونی، تجاری و صنعتی کشیک می دهند و تغییر نمی کنند. گروههای دیگری که در معرض آزبست هستند شامل کارگران ماشین بخار راه آهن، مهندسین کشتیرانی و پرسنل اتاق موتور نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا می باشند که حتی ممکنه خانواده های آنها هم مواجهه قابل ملاحظه ای داشته باشند.\nصنعت ساختمان Land-based در محصولات تمام شده خود هم به طور مستقیم و هم به صورت ترکیبی، بیش از کل آزبست استخراج شده یا وارد شده به ایالات متحده را استفاده می کرد. در میان کارگران این صنعت که در مواجهه با آزبست بودند نقاشانی بودند که دیوارهای بتونه کاری شده را سمباده می زدند، نجارانی بودند که قالبهای چوبی دیوارهای بتونی و سیمانی و آجرهای صوتی حاوی آزبست را می بریدند. نصب کنندگان آجر در کف زمین که آجرها را روی زمینهایی که قبلاً با ماسه پوشانده شده بود نصب می کردند و اندودگرانی که مواد حاوی آزبست را روی فولاد ساختمانهای اداری عظیم ضد حریق و نیز روی سطح اتاق تالارها، کلوبهای شبانه و دیوار مدارس جهت عایق کاری و پوشش صوتی قرار می دادند.\nمواجهه های غیر مستقیم برای کارگران مشاغلی که مواد آزبستی در محیط کارشان اسپری شده و نیز برای کودکانی که در مدارسی حضور می یابند که پوشش آزبستی درآنجا بکار رفته، مانند مواجهه کارگرانی که در کارخانه کشتی سازی هستند مهم می باشند. (یعنی مواجهه غیر مستقیم مانند مواجهه مستقیم دارای اهمیت است)\nدردسر، بیشتر این حقیقت است که برخی از بزرگترین مخاطرات از روی آمار قابل تعیین نیستند زیرا پیشینه معتبری بعنوان راهنمایی وجود ندارد. نمی توان گفت که چون هرگز یک حادثه فاجعه آمیز در نیروگاه هسته ای رخ نداده پس یک بار هم نمی تواند رخ دهد. دانشمندان تخمین می زنند که حادثه در نیروگاههای هسته ای یکبار در هر صد سال رخ می دهد. اگر 75 نیروگاه هسته ای فعال داشته باشیم میزان ریسک برای رخ داد حادثه در سال بعد چقدر است؟ برای محاسبه ریسک ها، اقتصاددانان مجبور به ساخت مدلهای پیشرفته کامپیوترهایی هستند که قادر به تشخیص خطا در موارد مختلف و مقایسه تجربیات گذشته با موقعیت های مشابه باشد و بتواند از میان دامنه وسیعی از چگونگی احتمال، بروز نقص ویژه ای را تعیین کند.\nهزینه برای کاهش ریسک :\nبعد از تخمین زدن ریسک، لازم است که هزینه کاهش دادن آن محاسبه گردد (این محاسبه معمولاً بر هزینه افزایش طول عمر نزدیک به یک سال یا بر هزینه افزایش میانگین عمر طولانی برای شخصی که به طور متوسط ریسک پذیر است، دلالت دارد.) این محاسبه ها برای سطوح مختلفی از کاهش ریسک صورت می گیرد و سپس روی نمودار کشیده می شوند. (این فرایند میزان (هزینه یا ارزشی) را که ما برای زندگی مان قائلیم نادیده می گیرد).\nکوشش ها در تعیین معیار اقتصادی برای زندگی انسان حقیقتاً به نسل گذشته بر می گردد، زمانی که سازمانهایی مانند خدمات بهداشت عمومی ایالات متحده و ارتش آمریکا سعی کنند هزینه های مربوط به بیمار شدن یا ناتوان شدن فرد را برای جامعه مشخص کنند. با استفاده از سن، درآمد و دیگر اطلاعات محاسبه شده است، زمانی که یک شخص در بزرگراه کشته می شود، معادل 300000 دلار در توان نیروی تولید، زمان دادگاه، خدمات اورژانسی، مخارج آیین دفن و دیگر هزینه ها از دست می رود. این دیدگاه در مورد توجه قراردادن فشار روحی و ذهنی ناشی از دست دادن انسان، نقص دارد یا (این دیدگاه فشارهای روحی و روانی را در نظر نمی گیرد و به همین علت رد شده است)\nاینکه چه مقدار ریسک قابل قبول است بستگی به میزان مزایا دارد. یعنی به ریسک بالاتر مزایای بیشتری بایستی تعلق بگیرد.\n۲۳ فروردين ۹۹ ، ۲۲:۵۳\nیک قسمت هم بزارید برای بازی های pc و android جالب میشه سایتتون


کمیسیون ایمنی لوازم خانگی در آمریکا برای فروش گلکسی نوت ۷ مجازاتی در نظر گرفت ؛ این نهاد با سامسونگ همکاری بیشتری خواهد کرد - ترنجی\nاخبار\tاخبار رسمی\tبرندهای مطرح فناوری\tفناوری‌های نوین\tگجت‌های پوشیدنیحتما بخوانید\tاپل\tال‌جی\tاچ‌تی‌سی\tسونی\tسامسونگ\tایسوس\tگوگلتماشا کنیدنقد و بررسی ترنجیسرگرمی و بازیدرباره ماتماس با ما\tتبلیغات\tمطالب ترنجیکمیسیون ایمنی لوازم خانگی در آمریکا برای فروش گلکسی نوت ۷ مجازاتی در نظر گرفت ؛ این نهاد با سامسونگ همکاری بیشتری خواهد کردمطالب ترنجی\nعارف کمانی\t- منتشر شده ۲۰ شهریور , ۱۳۹۵ | ساعت : ۲۲:۱۴ 9 نظرات\t1397 مشاهده\nآخرین فبلت پرچمدار سامسونگ به شدت مشکل ساز شده است. از آتش گرفتن خانه و خاکستر شدن آن گرفته تا انفجار یک جیپ و سوختن چند وسیله در یک هتل. در برخی از پروازهای بعضی از ایرلاین‌ها از همراه داشتن گلکسی نوت ۷ ممانعت به عمل می‌آید و حتی بردن این دستگاه به برخی از مراکز حساس ممنوع شده است! کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی و لوازم خانگی در آمریکا در حال اندیشیدن در خصوص راه چاره‌ای به همراه سامسونگ است تا زودتر این ماجرا حل و فصل شود.\nاین ماجرا در حال تبدیل شدن به یکی از شوم ترین تراژدی‌های رخ داده در تاریخ سامسونگ است. اثری که انفجار نوت ۷ بر روی ذهن اذهان عمومی گذاشته است افراد جامعه را نسبت به یکی از بزرگ‌ترین غول‌های تکنولوژی جهان بدبین کرده است و مسلما پاک کردن صورت مسئله از ذهن مردم سال‌های سال طول خواهد کشید.\nسهام سامسونگ بعد از اتفاقات عجیب و غریب نوت ۷ به شدت افت کرده است و ارزش این شرکت در بورس با کاهش روبه رو بوده است. یکی از سازمان‌های حمایت از حقوق مشتریان با نام کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی در آمریکا با همکاری نهادهای قانونی در حال وضع قوانینی است تا جلوی فروش گلکسی نوت ۷ از مبادی قانونی و غیرقانونی را تا زمان عرضه‌ی نسل جدید این اسمارت فون بگیرد.\nبراساس این قانون هر کس تا اطلاع ثانوی قصد داشته باشد یک گلکسی نوت ۷ را بفروشد ممکن است مشمول مجازات‌های سختی شود. مانند بازداشت ، جریمه‌ی نقدی و یا حتی زندانی شدن! گروه های مدافع حقوق مشتریان به شدت به این احکام معترض اند و می‌گویند که باید قوانین بازدارنده‌ی بیشتری وضع شود و همچنین سامسونگ مجازات شود.\nسامسونگ از ۲۱ سپتامبر شروع به توزیع سری جدید گلکسی نوت ۷ خواهد کرد. این روند از کشور استرالیا آغاز خواهد شد و بعد از مدتی در سراسر جهان اجرا می‌شود. اهالی کره با تعبیه کردن برچسب‌های مخصوصی سری جدید را سری قدیمی تفکیک کرده‌اند.\nدر ادامه متن بیانیه‌ی رسمی کمیسیون ایمنی لوازم خانگی در آمریکا را با هم می‌خوانیم:\nباتری های لیتیوم یون مقدار زیادی انرژی را در بدنه کوچک خود ذخیره می‌کنند. هنگامی که این باتری ها بیش از حد گرم و پشت سر هم شارژ شوند می‌توانند به یک خطر بالقوه بدل شوند. به همین دلیل است کمیسیون امنیت لوازم خانگی آمریکا از مشتریان می‌خواهد که از خرید گلکسی نوت ۷ خودداری کنند و یا اگر آن را قبلا خریداری کرده‌اند ، به هیچ وجه آن را شارژ و یا استفاده نکنند و این دستگاه را به سامسونگ بازگرداند.\nاین هشدار مروبط به گزارش‌های متعددی است که از نقص سیستم باتری گلکسی نوت ۷ دریافت کرده‌ایم و بعضی از نوت ۷ ها منفجر شده اند و برخی از اماکن را به آتش کشیده‌اند. این حوادث درحالی صورت گرفته است که از شارژر و لوازم جانبی استاندارد سامسونگ استفاده شده است و از هیچ روش ناامن و غیر استانداردی کاربر بهره نجسته است.\nما (کمیسیون امنیت لوازم خانگی در آمریکا ) در تلاش هستیم تا با همکاری سامسونگ فراخوانی را برای جمع آوری گلکسی نوت ۷ ترتیب دهیم. به زودی شرایطی برای تعویض گلکسی نوت ۷ های معیوب با سالم تعیین خواهد شد.\nپیش از این سامسونگ بیانیه‌های رسمی را در این رابطه منتشر کرده بود و در خاک آمریکا نیز از کاربران خواسته شده بود که هر چه سریعتر اقدام به پس دادن نوت ۷ کنند ولی این بیانیه سامسونگ را ملزم خواهد کرد که هر چه سریعتر اقدام به جمع آوری تلفن‌های معیوب کند. احتمالا در آینده سامسونگ به خاطر این اشتباه نابخشودنی متحمل جریمه‌های سنگین مالی خواهد شد.\n[su_button url=”http://www.phonearena.com/news/U.S.-Consumer-Product-Safety-Commission-working-with-Samsung-on-official-recall-of-Galaxy-Note-7_id85280″ target=”blank” text_shadow=”0px 0px 0px #000000″]PhoneArena [/su_button]\nسامسونگ نوت ۷ های سالم را با علامت S آبی‌رنگ روی جعبه مشخص خواهد کرد\tمقاله بعدی\nمشخصات سامسونگ گلکسی A3 2017 در GFXBench فاش شد\tنویسنده\n۹نظر m@@ گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۰:۱۹ بعد از ظهر\tدیگه مشکلش حل شده حرف s ابی رنگ روی جعبه یعنی هیچ مشکلی نداره و فروشش دوباره از نو شروع میشه\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tmasoud73 گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۰:۳۷ بعد از ظهر\tاگه روی کارتون باشه به نظرم خوب نیست کاش روی خود گوشی بود 😐\nکارتون راحت میشه درست کرد\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tiPooya گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۱:۵۶ بعد از ظهر\tلطفا خبر رو بخونید از آخر این ماه دیتابیس سامسونگ شروع میشه و با وب سایت سامسونگ میتونید با داشتن imei گوشی پیگیری کنید\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tARMTIN گفت:\tشهریور ۲۱, ۱۳۹۵ در ۱۲:۵۵ بعد از ظهر\tاون جریمه که سر جای خودش هست سامسونگ باید قیمت نوت۷ کاهش بده\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tm@@ گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۰:۲۰ بعد از ظهر\tترنجی یه فکری به حل سرور این سایت بکن از صبح تا حالا ارور۵۲۲ میداد زشته\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tm@@ گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۰:۲۰ بعد از ظهر\tسامسونگ انقد پول داره که این جریمه ها برای پول خورده :bye:\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tgalaxy گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۰:۳۶ بعد از ظهر\tیارو یه نوت خرید از یه طرف جونش در خطره از یه طرف زندان در انتظارشه\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tSalvatore گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۰:۳۶ بعد از ظهر\tحقشه باید جریمه بشه تا دیگه همچین اشتباهی نکنه\nالبته با اتفاقاتی که رخ داد به اندازه کافی تنبیه شده ولی جریمه هم میتونه درس عبرت بشه واسش\nخوش نام ترین گوشیش رو به چه روزی انداخت 😥\nبرای پاسخ دادن وارد شوید\tali gheysari گفت:\tشهریور ۲۰, ۱۳۹۵ در ۱۱:۵۹ بعد از ظهر\tاره واقعا بد کرد با نوت ۷\nولی نوت ۷ بدون مشکل که بیا اینقدر عالی حواهد بود که این خاطره حذف بشه


خطای داخلی سرور ، خطای 500 وردپرس ، خطای Internal Server Error\nبهترین ایده / طراحی سایت / آموزش وردپرس / خطای داخلی سرور\nخطای داخلی سرور\nخطای داخلی سرور یا Internal Server Error\nکلمه Permalinks یعنی چه؟\nفایل htaccess. من کجا است؟\nآشکار سازی فایل های پنهان\nبه دلائل زیادی یک خطای داخلی سرور رخ می دهد در اینجا نکاتی است که می توانید با توجه به آنها مشکل خود را حل کنید.\nبه احتمال زیاد فایل htaccess. خراب شده است. با استفاده از FTP به ریشه سایت خود وارد شوید و فایل htaccess. را به htaccess_old. تغییر نام دهید. سعی کنید سایت خود را لود کنید تا ببینید مشکل حل شده است یا نه . اگر سایت کار می کند، Settings > Permalinks را ببینید و permalinks را ریست کنید. این کار یک فایل جدید htaccess. را تولید خواهد کرد.\nسعی کنید همه افزونه ها را غیر فعال کنید. تا ببینید که آیا مشکل از افزونه ها است یا نه؟ اگر نمی توانید به صفحه نمایش مدیریت وردپرس دسترسی داشته باشید، افزونه های خود را از طریق FTP غیر فعال کنید.\nقالب خود را به یکی از ۲۶ قالب وردپرس تغییر دهید تا مشکلات مربوط به قالب از بین برود.\nمحدودیت حافظه PHP را افزایش دهید.\nسعی کنید wp-admin و wp-includes را با نصب ورد پرس جدید دوباره بارگذاری کنید.\nلینک های پیوسته یا Permalinks ، لینک های دائمی برای پست های وبلاگ شخصی شما هستند. و همچنین دسته ها و لیست های دیگر از پست های وبلاگ شما هستند. یک permalink همان چیزی است که وبلاگ نویسان دیگر از آن استفاده می کنند تا به مقاله (یا بخشی از آن ) لینک بدهند. یا همان لینکی است که شما در داستان خود در یک پیام ایمیلی ارسال می کنید. URL های هر پست باید دائمی باشد و هرگز تغییر نکند، permanent یعنی دائمی . از این روز این لینک ها، permalink نامیده می شوند. یعنی لینک های دائمی.\nفایل index.php و htaccess. وردپرس باید با هم در دایرکتوری مشخص شده توسط تنظیمات سایت (URL) در صفحه تنظیمات عمومی شما باشد.از آنجا که نام فایل با نقطه شروع می شود، ، فایل ممکن است از طریق یک سرویس گیرنده FTP قابل مشاهده نباشد مگر اینکه شما تنظیمات ابزار FTP را برای نشان دادن تمام فایل ها، از جمله فایل های مخفی تغییر دهید.بعضی از هاست ها ممکن است فایل htaccess. را به شما نشان ندهند یا اجازه ویرایش به شما ندهند.\nبه طور پیش فرض اکثر FTP Clients شامل FileZilla فایل های پنهان را نگه میدارند، این فایل ها با یک نقطه شروع می شوند. اما، در برخی موارد ممکن است نیاز داشته باشید که فایل های پنهان خود را ببینید تا مجوز های فایل را تغییر دهید. برای مثال، ممکن است نیاز داشته باشید فایل htaccess. را ایجاد کنید تا فایل قابل نوشتن لینک های دائمی(permalinks) را کنترل کنید. برای نمایش فایل های پنهان در FileZilla ، لازم است که ‘View’ را از منوی بالایی انتخاب کنید. سپس ‘Show hidden files’ را انتخاب کنید. صفحه فایل هایی که تازه هستند و قبلاً پنهان بودند را نمایش خواهد داد. FileZilla را دریافت کنید تا همیشه بتوانید فایل های پنهان را برای ویرایش ، تنظیمات، لیست فایل ها از راه دور، و بررسی را ببینید. آخرین ورژن FileZilla، گزینه ” نمایش فایل های مخفی” (‘Show hidden files’)به برگه “سرور” منتقل شد را دارد. که شما ‘Force show hidden files. را انتخاب کنید.\nپست های بعدی ما را دنبال کنید…


گوشی ژاپنی Arrows V F-04E با حافظه ۶۴گیگ - موبایل 21 - گوشی طرح اصل\nگوشی ژاپنی Arrows V F-04E با حافظه ۶۴گیگ\na6-a6 Arrows V F-04E hotwav pixel 4 hotwav pixel 4 شرکتی hotwav pixel4 موبایل شرکتی درجه یک HOTWAV R6 Invens E3 IPHONE XR-ایکس ار LeEco Cool 1 oale x2-موبایل21 oale x3 OYSTERS مدل Life 4G Samsung Galaxy J7 Prime طرح اصلی SAMSUNG GALAXY Note 8 EDGE samsung j7 pro v8 lite x1-x2-x3-x4-x5 ایفون 8 پلاس طرح-8پلاس طرح-گوشی طرح ایفون ایکس ایکس4-ایکس3-ایکس5-x3-x5 جی4-j4 جی6-J6 خرید گوشی چینی ساسونگ j5 pro-j5 سامسونگ j10 درجه یک ۲۰۱۸ سامسونگ اس 8 فول کپی-اس 8 طرح-samsung s8 سامسونگ اس 9-s9-s9-اس 9 کپی سامسونگ گلکسی J7 پرایم طرح اصلی طرح آیفون iPhone XS موبایل اصلی hotwav pixel 4 موبایل شرکتی موبایل هات واو پیکسل 4 موبایل چینی ارزان قیمت هاتویو ایکس-hotwav x گوشی-اصلی-oale-apex1-دوربین-۱۳-حافظه-۳۲ گوشی SAMSUNG GALAXY Note 9 EDGE فول کپی گوشی شرکتی گوشی شرکتی Hotwav Pixel 4 گوشی شرکتی درجه یک گوشی هات واو مدل PIXEL 4 گوشی های فول کپی گوشی های چینی با کیفیت گوشی های چینی طرح اصلی گوشی چینی hotwav pixel 4 گوشی چینی گلکسی جی 7 پرایم\nگوشی شرکتی Royal x2 حافظه ۳۲ رم ۳گیگ پرسرعت\nگوشی جدید FourMobile Shine S610 با دوربین ۱۸ مگاپیکسل\nگوشی شرکتی مدل HOTWAV R6\nبرچسب: Arrows V F-04E.\nتوجه: این گوشی اورجینال است و بصورت قانونی وارد کشور شده. دارای طرح ریجستری\nفوجیتسو با همکاری اپراتور ژاپنی Docomo از گوشی هوشمند Arrows V F-04E پرده برداشت که از امروز در فروشگاه های این اپراتور در دسترس کاربران قرار خواهد گرفت. این گوشی از یک صفحه نماشی ۴٫۷ و ۵ اینچی با رزولوشن HD ، پردازنده چهار هسته ای ۱٫۵ گیگاهرتزی ، دوربین ۱۳٫۱ مگاپیکسلی ، پشتیبانی از شبکه پرسرعت انتقال داده NTT Docomo ، ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی، ، یک باتری ۲۴۲۰ میلی آمپری ، موتور هوشمند مبتنی بر حرکات انسانی و یک سنسور اثر انگشت بهره می برد. Arrows V F-04E از پردازنده tegra 3 ، شتاب دهنده گرافیکی Nvidia Geforce با دوازده هسته پردازشی ، NFC ، Osaifu-keitai (کیف پول هوشمند NTT) و بلوتوث ۴٫۰ برخوردار است.\nگوشی امکان اتصال به تلویزیون ها و پخش کننده های بلوری را هم با پشتیبانی از DLNA داراست. علاوه بر این ها ، محصول هوشمند فوجیتسو از سرویس پخش تلویزیونی HD Sky perfect! نیز پشتیبانی کرده و با سیستم ورودی ATOK ژاپن نیز سازگار است. سازگاری با استانداردهای IPX5/8 نشان دهنده مقاوم بودن آن در برابر رطوبت و گرد و غبار است. Arrows V F-04E در سه رنگ سفید، مشکی و بنفش و از همین امروز در فروشگاه های ژاپنی در دسترس خواهد بود.\nاین گوشی ساخت کشور ژاپن هست…با حافظه ۶۴ گیگ و رم ۲گیگ با دوربین ۱۳ و اثر انگشت واقعی.\nاین گوشی ساخت کشور ژاپن هست…با حافظه ۶۴ گیگ و رم ۲گیگ\n10 reviews for گوشی ژاپنی Arrows V F-04E با حافظه ۶۴گیگ\nامیر – تیر ۱۸, ۱۳۹۷\nسلام این گوشی زبان فارسیم پشتیبانی میکنه ؟\nمدیریت – تیر ۲۰, ۱۳۹۷\nعلی – مرداد ۳, ۱۳۹۷\nسلام . سیستم عامل این گوشی چیه ؟؟؟\nعلی – مرداد ۱۰, ۱۳۹۷\nبا سلام ببخشید این گوشی آیا فورجی پلاس هم ساپورت میکنه و اینکه چند سیم هست و مموری میخوره یا نه و برا شهرستان پرداخت در منزل هم دارین\nپرداخت در منزل نداریم.تکسیم تری جی\njalil.kh77 – شهریور ۲۹, ۱۳۹۷\nبا سلام آیا این گوشی موجوده؟\nمدیریت – شهریور ۳۰, ۱۳۹۷\nمحمد صانعی – مهر ۱, ۱۳۹۷\nباسلام این گوشی arrows برای خرید موجود است و ایا گوشی زد تی ای نوبیا زد هفت هم موجود داریدو قیمتها به روز است.ممنون از سایت خوبتون\nمدیریت – مهر ۲, ۱۳۹۷\nبله/ زد تی ای نه/\nraz3597 – مهر ۱۵, ۱۳۹۷\nعزیز سلام این گوشی موجوده ک خرید بزنیم یاخیر؟\nمدیریت – مهر ۱۶, ۱۳۹۷\nخرید کردیم ار دبی به زودی میرسه/شما اگه میخوای خرید بزن تا در لیست قرار بگیری\nraz3597 – مهر ۱۶, ۱۳۹۷\nممنون از پاسختون درانبار ایران ک موجود کردین خرید میزنم ..یه سوال الجی جی شیش یاسونی زد۵طرح اصلی موجود میکنید یاخیر؟\nمدیریت – مهر ۲۱, ۱۳۹۷\nمجید – مهر ۲۸, ۱۳۹۷\nدر صورت خرابی قطعاتش تو بازارموجوده؟ یا شما خدمات پس از فروش هم دارید؟\nمدیریت – مهر ۲۹, ۱۳۹۷\nabbas – آبان ۲۵, ۱۳۹۷\nسلام میخواستم بدونم از این گوشی موجود هست یا اگه نیست بعدا موجود میشه؟\nمدیریت – آبان ۲۶, ۱۳۹۷\nتموم شده دوست عزیز\nسبحان – بهمن ۲, ۱۳۹۷\nسلام هنوز موجود نشده؟\nنه/ مدلهای بهتری اوردم / تلگرام ۰۹۱۲۸۸۵۸۰۸۵