۷ دی ۱۳۹۸ ۱۶:۱۱\nبیماری های اسهالی یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی هستند و می تواند خفیف و موقت باشد یا این که تبدیل به اختلالی شوند که زندگی بیمار را به خطر می اندازند. خصوصیت اصلی اسهال مدفوع شل یا آبکی است. بعضی از افراد به طور مکرر دفع مدفوع دارند اما از آن جایی که این مدفوع شل و آبکی نیست نمی توان گفت که دچار اسهال هستند. علاوه بر این، کودکان شیرخواره اغلب مدفوع شلی دارند که این عادی است و اسهال نیست. در ادامه این مقاله ار بخش بیماری های دکتر سلام به توضیح کامل درباره انواع بیماری های اسهالی پرداخته و با آنها آشنا می شویم.\nحقایق اساسی درباره بیماری های اسهالی\nبه طور کلی تخمین زده شده که سالانه ۲ میلیارد مورد اسهال در سرتاسر جهان ایجاد می شود، و ۱.۹ میلیون کودک زیر ۵ سال (معمولا در کشورهای در حال توسعه)، به علت اسهال جان خود را از دست می دهند. در این قسمت به برخی نکات اساسی در خصوص بیماری های اسهالی اشاره خواهیم کرد.\nدر قسمت های جلوتر نیز به حقایق بیشتری می پردازیم:\nبیشتر انواع اسهال توسط باکتری، ویروس و انگل ایجاد می شوند.\nبیماری های التهابی روده (IBD) (که شامل بیماری کرون و کولیت روده هستند) می توانند سبب بروز اسهال مزمن شود.\nداروهای ضد اسهال می توانند به کاهش اسهال کمک کنند و مصرف مکمل زینک نیز برای کودکان موثر است.\nبرخی مداخلات غذایی و پروبیوتیک به پیشگیری از اسهال کمک می کنند.\nچه چیزی سبب بیماری های اسهالی می شود؟\nعفونت ویروسی سبب بیشتر موارد اسهال می شود و با علائم خفیف تا متوسط و دفع مکرر مدفوع آبکی، گرفتگی عضلات شکم و تب پایین همراه است. اسهال ویروسی معمولا ۳ تا ۷ روز ادامه دارد.\nدر قسمت زیر به دلایل بروز اسهالی که توسط عفونت ویروسی ایجاد می شود (گاستروآنتریت ویروسی) اشاره می کنیم:\nروتاویروس یکی از رایج ترین دلایل اسهال در کودکان است.\nنوروویروس (برای مثال ویروس نورواک، کالیسی ویروس) رایج ترین دلیل اسهال همه گیر میان بزرگسالان و کودکانی است.\nعفونت آدنوویروس بین افراد در تمام گروه های سنی رایج است.\nبیماری های اسهالی ناشی از عفونت باکتریایی\nعفونت باکتریایی سبب بروز موارد جدی تر بیماری های اسهالی عفونی می شود. معمولا عفونت با باکتری، پس از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های آلوده (مسمومیت غذایی) اتفاق می افتد. عفونت باکتریایی می تواند سبب بروز علائم جدی همراه با استفراغ، تب، گرفتگی شدید عضلات شکم یا دل درد شود. در این شرایط دفع مدفوع مکرر خواهد بود و مدفوع آبکی است و ممکن است که افراد “اسهال انفجاری” را تجربه کنند که شامل دفع همراه با فشار مدفوع شل با گاز معده است.\nدر این قسمت به انواعی از بیماری های اسهالی که توسط عفونت باکتریایی ایجاد می شوند اشاره می کنیم. در موارد شدید، مدفوع حاوی مخاط، چرک یا حتی خون خواهد بود. بیشتر این انواع عفونت در ارتباط با شیوع یک بیماری هستند. ممکن است اعضای خانواده یا سایر افرادی که غذای یکسانی مصرف کرده بودند هم بیماری یکسانی داشته باشند. سفر کردن می تواند یکی از دلایل این موضوع باشد که فرد دچار “اسهال مسافرتی” می شود. (اسهال مسافرتی می تواند توسط ویروس و انگل های ناشناخته هم ایجاد شود).\nارگانیسم هایی همچون کمپیلوباکتر، سالمونلا و شیگلا رایج ترین دلایل اسهال باکتریایی هستند. دلایلی که خیلی رایج نیستند عبارتند از: اشریشیا کلی (coli)، یرسینیا و لیستریا. برخی از داروهایی که به مدت طولانی مصرف می شوند می توانند سبب بروز اسهال مزمن شوند (همچون اسهال مربوط به آنتی بیوتیک). مصرف آنتی بیوتیک می تواند منجر به رشد بیش از حد باکتری کلستریدیوم دیفیسیل (c diff) در روده شود.\nانگل ها توسط مصرف آب آلوده سبب عفونت سیستم گوارشی می شوند. انگل های رایجی که سبب بیماری اسهال می شوند شامل ژیاردیا لامبلیا، انتاموبا هیستولیتیکا و کریپتوسپوریدیوم هستند.\nبیماری ها و اختلالات مربوط به روده\nبیماری ها و اختلالات مربوط به روده (از جمله آن هایی که روده کوچک و کولون را تحت تاثیر قرار می دهند) مثل بیماری های التهابی روده، کولیت روده، بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیورتیکولوز، کولیت میکروسکوپی، بیماری سلیاک و سوء جذب (مشکل در هضم برخی مواد مغذی) دلایل غیر عفونی اسهال مزمن هستند. خیلی از این اختلالات می توانند باعث تغییر رنگ اسهال رو به زرد شوند.\nعکس العمل به برخی داروها\nنشان دادن عکس العمل به برخی از داروها می تواند سبب بروز بیماری های اسهالی وابسته به دارو شود. داروهایی که می توانند سبب اسهال شوند عبارتند از: داروهای (فشار خون، سرطان، نقرس، کاهش وزن و آنتاسیدها [خصوصا آن هایی که حاوی منیزیم هستند]).\nعدم تحمل یا آلرژی نسبت به مواد غذایی\nعدم تحمل یا آلرژی به برخی از مواد غذایی همچون شیرین کننده های مصنوعی که در محصولات عاری از شکر یافت می شوند و عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) می توانند سبب بروز اسهال مزمن شوند.\nبیماری های اسهالی ناشی از الکل\nمصرف الکل می تواند سبب بروز اسهال شود.\nمصرف زیاد ملین\nمصرف زیاد از حد و مکرر داروها و مواد ملین یکی از اصلی ترین دلایل اسهال است.\nاسهال دیابتی می تواند یکی از عوارض جانبی دیابت باشد.\nبیماری های اسهالی ناشی از پرتو درمانی\nپرتو درمانی یا شیمی درمانی می توانند سبب شل شدن مدفوع شوند و بعد از اتمام این درمان ها ممکن است که فرد تا ۳ هفته اسهال داشته باشد.\nبرخی از انواع سرطان می توانند سبب بروز اسهال شوند از جمله: سندرم کارسینوئید، سرطان روده بزرگ، لنفوم، کارسینومای مدولاری تیروئید، سرطان لوزالمعده و فئوکروموسیتوما.\nاین جراحی ها شامل جراحی معده یا روده هستند و می توانند سبب بروز اسهال شوند.\nبیماری های اسهالی ناشی از دویدن\nگاهی دویدن هم می تواند سبب بروز اسهال شود (اسهال دوندگان). این نوع اسهال پس از دویدن های طولانی و سخت اتفاق می افتد.\nموارد خفیف بیماری های اسهالی حاد می توانند بدون هیچ درمانی برطرف شوند. بیماری های اسهالی مداوم یا مزمن باید بررسی شوند و دلیل بروز آن ها و علائم بیماری های اسهالی باید برطرف شوند.\nدر اکثر موارد کم شدن آب بدن یکی از دلایل اساسی اسهال است:\nمی توان با مصرف مایعات بیشتر آب بدن را تامین کرد\nدر موارد شدید هم این مایعات باید به صورت تزریقی در اختیار فرد قرار بگیرند. کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض دهیدراته شدن قرار دارند.\nمحلول خوراکی نمکی (ORS) به آبی بر می گردد که شامل نمک و گلوکز است\nاین محلول توسط روده کوچک جذب می شود تا جایگزین آب و الکترولیت های از دست رفته شود. در بسیاری از کشورها این محلول هزینه اندکی دارد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) اظهار کرده که محلول ORS می تواند به طور موثر بیش از ۹۰% از موارد اسهال غیر شدید را درمان کند.\nمحصولات خوراکی ORS (اورالیت و رهیدرالیت) نیز به طور تجاری در دسترس هستند\nمکمل های زینک به کاهش شدت و دوام اسهال در کودکان کمک می کنند.\nداروهای ضد اسهال بدون نیاز به نسخه نیز در دسترس هستند. لوپرامید و ایمودیوم داروهایی هستند که به کاهش اسهال کمک می کنند. لوپرامید و ایمودیوم را می توان بدون تجویز پزشک تهیه کرد. بیسموت ساب سالیسیلات (برای مثال پپتو بیسمول) سبب کاهش اسهال در بزرگسالان و کودکان می شود. از این دارو می توان برای پیشگیری از بروز اسهال مسافرتی هم استفاده کرد. این دارو نیز بدون نیاز به تجویز در دسترس است. نگرانی ای که وجود دارد این است که داروهای ضد اسهال با کاهش دفع عوامل بیماری زا از طریق مدفوع سبب طولانی شدن عفونت باکتریایی شوند.\nآنتی بیوتیک ها تنها برای درمان بیماری های اسهالی حاصل از عفونت باکتریایی استفاده می شوند. اگر علت اسهال استفاده از داروی مشخصی است، تغییر دارو می تواند در برطرف کردن اسهال موثر باشد.\nکارشناسان تغذیه نکات تغذیه ای را برای کاهش اسهال پیشنهاد داده اند، برخی از این نکات عبارتند از:\nاز نوشیدنی های شفاف همچون آبمیوه بدون شکر افزوده استفاده کنید.\nبعد از هر دفعه مدفوع شل، مایعات از دست رفته را با مصرف یک فنجان مایعات جبران کنید.\nبین وعده غذایی مختلف آب بنوشید و در طول غذا خوردن آب ننوشید.\nمایعات و مواد غذایی سرشار از پتاسیم مصرف کنید: همچون آبمیوه، سیب زمینی بدون پوست و موز.\nمایعات و مواد غذایی سرشار از سدیم مصرف کنید: همچون آبگوشت، سوپ، نوشیدنی های ورزشی و کراکرهای نمکی.\nسایر توصیه های متخصصان تغذیه عبارتند از:\nمواد غذایی سرشار از فیبر محلول استفاده کنید (همچون موز، بلغور جو دوسر، برنج).\nاین مواد غذایی به سفت کردن مدفوع کمک می کنند.\nاز مصرف مواد غذایی ای که سبب تشدید اسهال می شوند بپرهیزید (همچون مواد غذایی خامه ای، سرخ شده و شکر دار).\nمواد غذایی و نوشیدنی هایی که سبب تشدید اسهال می شوند عبارتند از:\nآدامس بدون قند، نعناع، آلو\nنوشیدنی ها و داروهای حاوی کافئین\nفروکتوز زیاد که در آبمیوه، انگور، عسل، خرما، مغزیجات، انجیر و آلو وجود دارد.\nلاکتوز موجود در فرآورده های لبنی\nاولسترا (یک چربی جایگزین)\nشواهد پیچیده ای در خصوص نقش پروبیوتیک ها در درمان اسهال وجود دارد. پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری از اسهال مسافرتی کمک کنند. به علاوه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند در ۱ روز سبب کاهش بیماری اسهال در کودکان شوند. اسهال ناشی از کلستریدیوم دیفیسیل می تواند با مصرف پروبیوتیک کاهش پیدا کند اما شواهد متفاوتی در این زمینه وجود دارد. از آن جایی که در این زمینه بحث های زیادی وجود دارد بهتر است از پزشک تان درخواست کنید که بهترین توصیه را در اختیارتان قرار دهد.\nمطالعاتی که در خصوص اسهال ناشی از آنتی بیوتیک در جریانند روی تاثیر پروبیوتیک هایی نظیر لاکتوباسیلوس رامنوسوس و ساکارومایسس بولاردی تحقیق می کنند. روی کلستریدیوم دیفیسیل و آنتی بیوتیک ها نیز تحقیق شد اما هیچ مطالعه ای نشان نداد که پروبیوتیک ها در پیشگیری از این موارد موثرند. به علاوه به تحقیقات بیشتری روی نحوه پیشرفت اسهال مربوط به آنتی بیوتیک نیاز است. پروبیوتیک ها در قالب کپسول، قرص، پودر و مایعات در دسترس هستند.\nعلائم بیماری های اسهالی\nمنظور از بیماری های اسهالی مدفوع آبکی است اما می تواند همراه با یک سری علائم باشد.\nبیشتر بخوانید: نفخ شکم – تعریف و علل\nممکن است که بیماری های اسهالی یکی از علائم اختلالات دیگری باشد که برخی از این اختلالات می توانند جدی باشند.\nسایر علائم بیماری های اسهالی می توانند شامل این موارد باشند:\nمشاهده خون یا چرک در مدفوع\nاز دست دادن آب بدن (دهیدراته شدن)\nاگر این علائم همراه با اسهال باشند یا اگر اسهال مزمن دارید، این موضوع می توانند نشان دهنده وجود اختلال جدی تری باشد.\nعوارض جانبی بیماری های اسهالی\nبیماری های اسهالی می تواند سبب از دست دادن آب بدن شود و در صورت عدم درمان این اختلال می تواند زندگی فرد را به خطر بیندازد. از دست دادن آب بدن معمولا در کودکان، افراد مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند خطرناک است. اگر با علائم بی آبی جدی بدن روبرو شدید فورا به پزشک مراجعه کنید.\nعلائم دهیدراته شدن در بزرگسالان:\nعدم ادرار یا ادرار جزئی\nضعیف شدن، سرگیجه\nعلائم دهیدراته شدن در اطفال و کودکان:\nخیس نکردن پوشک برای ۳ ساعت یا بیشتر\nتب بالای ۱۰۲F (۳۹C)\nکسالت، تحریک پذیری\nفرورفتگی در ظاهر شکم، چشم ها یا گونه ها\nروش های تشخیصی بیماری های اسهالی\nپزشک درباره علائم تان، داروهایی که اخیرا استفاده کرده اید، سابقه بیماری در گذشته و سایر موارد از شما سوال می پرسد.\nمواردی که ممکن است پزشک درباره آن ها سوال بپرسد شامل این مواردند:\nچند وقت یک بار دفع مدفوع دارید\nآیا در مدفوع تان خون مشاهده کردید\nآیا استفراغ داشته اید\nآیا مدفوع تان آبکی، مخاطی یا همراه با چرک است\nپزشک درباره علائم کم آبی بدن نیز از شما سوال می پرسد. اگر کم آبی بدن با روش های درمانی درست درمان نشود می تواند مهلک باشد.\nدر بیشتر موارد اسهال بدون نیاز به درمان برطرف می شود و معمولا پزشک بدون انجام آزمایش می تواند این مشکل را تشخیص دهد. اما در موارد شدیدتر، ممکن است که به انجام آزمایش مدفوع نیاز باشد (خصوصا اگر بیمار خیلی جوان یا پیر باشد).\nدر صورتی که بیمار شرایط زیر را داشته باشد به انجام آزمایش های بیشتر نیاز است:\nعلائم تب و کم آبی بدن\nاگر اخیرا فرد به قسمت هایی خارج از اروپای غربی، آمریکای شمالی، استرالیا و نیوزیلند سفر کرده باشد.\nاگر فرد اخیرا آنتی بیوتیک دریافت کرده باشد یا در بیمارستان بستری شده باشد.\nاگر فرد اسهالی داشته باشد که بیش از ۱ هفته دوام دارد.\nاگر فرد اسهال مزمن یا مداوم داشته باشد، پزشک با توجه به دلیل احتمالی مشکل آزمایش هایی را توصیه می کند.\nآزمایش هایی که ممکن است پزشک پیشنهاد دهد شامل این مواردند:\nکم خونی یا افزایش تعداد پلاکت های خون می توانند نشان دهنده التهاب باشند.\nتست عملکرد کبد:\nاین تست ها شامل بررسی سطح آلبومین هستند.\nآزمایش های سوء جذب:\nاین آزمایش، جذب کلسیم، ویتامین B12 و فولات را بررسی می کند. به علاوه این آزمایش ها وضعیت آهن و عملکرد تیروئید را نیز ارزیابی خواهند کرد.\nتست سرعت رسوب گلبول قرمز (ESR) و پروتئین واکنش سی (CRP):\nبالا بودن نتیجه این آزمایش ها می تواند نشان دهنده بیماری التهابی روده(IBD) باشد.\nاین آزمایش به تشخیص بیماری سلیاک کمک می کند.\nاغلب اسهال بدون نیاز به درمان برطرف می شود، اما گاهی لازم است که به پزشک مراجعه کنید. اگر اطفال زیر ۱ سال در طول ۲۴ ساعت ۶ بار اسهال یا ۳ بار استفراغ داشتند، باید آن ها را نزد پزشک برد. اگر کودکان بالای ۱ سال در طول ۲۴ ساعت ۶ بار یا بیشتر اسهال داشتند یا اگر اسهال و استفراغ به طور همزمان اتفاق افتادند، باید توسط پزشک معاینه شوند.\nمشاهده چرک در مدفوع\nمشاهده خون در مدفوع که ممکن است سبب سیاه شدن مدفوع شود.\nافرادی که بعد از جراحی، بعد از بستری بودن در بیمارستان یا بعد از استفاده از آنتی بیوتیک دچار اسهال می شوند، باید توسط پزشک معاینه شوند. بزرگسالانی که به علت اسهال خواب شان به مشکل برخورده، نیز برای برطرف کردن این مشکل باید به پزشک مراجعه کنند.\nبرای پیشگیری از انتشار اسهال ویروسی دستان خود را به طور مرتب بشویید. برای اطمینان از این که به میزان کافی دستان خود را می شویید این اقدامات را انجام دهید:\nقبل و بعد از آماده کردن غذا دستان خود را بشویید. بعد از دست زدن به گوشت پخته نشده، استفاده از توالت، تعویض پوشک بچه، عطسه، سرفه و تمیز کردن بینی دستان خود را بشویید.\nحداقل ۲۰ ثانیه با صابون دست ها را بشویید\nبعد از قرار گرفتن صابون در دستان تان حداقل ۲۰ ثانیه دستان تان را بشویید.\nدر مواقعی که شستشو امکان پذیر نیست از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید\nوقتی امکان شستشو وجود ندارد، از یک ضدعفونی کننده حاوی الکل استفاده کنید. این ضدعفونی کننده را همچون لوسیون دست استعمال کنید. اطمینان حاصل کنید که پشت و روی دستان تان را با این ماده ضدعفونی کننده می پوشانید. از محصولی که حداقل ۶۰% الکل دارد استفاده کنید.\nبا یکی از دو واکسن تایید شده می توانید از فرزندتان در برابر روتاویروس (اصلی ترین دلیل اسهال ویروسی در کودکان) محافظت کنید. درباره واکسیناسیون فرزندتان با پزشک مشورت کنید.\nپیشگیری از بیماری های اسهالی مسافرتی\nاسهال مسافرتی معمولا افرادی را تحت تاثیر قرار می دهد که به کشورهایی سفر می کنند که در آن جا بهداشت خیلی رعایت نمی شود یا غذاهای آلوده وجود دارند.\nبرای کاهش خطر بروز اسهال مسافرتی این اقدامات را انجام دهید:\nغذاهایی که می خورید را بررسی کنید\nاز مواد غذایی داغی که خوب پخته شده اند استفاده کنید. از میوه ها و سبزیجات خام استفاده نکنید مگر این که خودتان آن ها را پوست گرفته باشید. علاوه بر این از مصرف گوشت خام یا گوشتی که کم پخته شده و محصولات لبنی بپرهیزید.\nنوشیدنی هایی که می نوشید را بررسی کنید\nاز آب معدنی و نوشابه ای استفاده کنید که در محفظه های اصلی خود قرار دارند. از مصرف آب شیر و یخ های قالبی بپرهیزید. حتی برای شستشوی دهان و دندان ها هم از آب معدنی استفاده کنید. هنگامی که در حال دوش گرفتن هستید دهان خود را بسته نگه دارید. نوشیدنی هایی که از آب جوش تهیه می شوند (همچون قهوه و چای) معمولا بی خطر هستند. به یاد بسپارید که مصرف الکل و کافئین می تواند سبب تشدید اسهال و دهیدراته شدن بدن شود.\nدرباره آنتی بیوتیک ها از پزشک تان سوال بپرسید\nاگر قصد سفر به کشور دیگری را دارید، قبل از سفر از پزشک تان درباره آنتی بیوتیک ها سوال بپرسید، خصوصا اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید.\nبه هشدارهایی که در خصوص مسافرت وجود دارند توجه کنید\nمراکز کنترل و پیشگیری از بیماری وبسایت هایی دارند که در خصوص مسافرت نکاتی را در اختیار افراد قرار می دهند. اگر قصد سفر به خارج از کشور را دارید، برای کاهش خطر بروز بیماری این هشدارها و نکات را جدی بگیرید.\nنکاتی در خصوص بیماری های اسهالی شدید\nبرای پیشگیری از دهیدراته شدن به میزان کافی آب بنوشید. توصیه های پزشک را نیز دنبال کنید.\nاگر اسهال تان تشدید شد، یا اگر تب شدید، دل درد و مدفوع خونی داشتید فورا با پزشک تان تماس بگیرید.\n۲ الی ۳ روز پس از شروع اسهال، دل درد، گرفتگی عضلات شکم و سایر مشکلات شروع به بهبود خواهند کرد.\nشل بودن مدفوع بیش از سایر علائم دوام خواهد داشت.\nمعمولا موارد شدید و مهلک اسهال در این افراد دیده می شود.\nافرادی که دچار کم آبی بدن هستند، اطفال، افراد مسن، افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند و سایر افرادی که بیماری های جدی دارند.\nبیماری های اسهالی یکی از اصلی ترین دلایل مرگ و میر کودکان\nدر سال ۲۰۱۷، حدود ۱.۶ میلیون نفر در سرتاسر جهان در اثر اسهال جان خود را از دست دادند. این میزان بیش از تمام موارد مرگ و میری بود که در سال ۲۰۱۷ در اثر “صدمات عمدی” اتفاق افتاده بودند: حدود ۸۰۰,۰۰۰ مورد مرگ و میر در اثر خودکشی، ۴۰۵,۰۰۰ در اثر قتل، ۱۳۰,۰۰۰ در اثر نزاع و ۲۶,۵۰۰ مورد در اثر تروریسم (که این میزان در مجموع ۱,۳۵۵,۰۰۰ می شود).\nطبق آمار، یک سوم از تمام کسانی که به علت اسهال جان خود را از دست داده بودند کودکان زیر ۵ سال بودند. در سه دهه قبل اکثر موارد مرگ و میر در اثر اسهال در کودکان زیر ۵ سال اتفاق افتاده بود (برای مثال در سال ۱۹۹۰، اسهال سبب مرگ ۱.۷ میلیون کودک شده بود). در سال ۲۰۱۷، حدود ۵.۴ میلیون کودک جان خود را از دست دادند که بیش از نیم میلیون این افراد جان خود را به خاطر اسهال از دست داده بودند. اسهال سومین عامل مرگ و میر کودکان در سرتاسر دنیا محسوب می شود و بعد از ذات الریه و عوارض مربوط به تولد زودرس قرار دارد.\nچه چیزی سبب بیماری های اسهالی در افراد ۷۰ سال به بالا می شود؟\nاکثر موارد اسهال در افراد ۷۰ سال به بالا توسط عوامل بیماری زای باکتریایی ایجاد می شوند. عامل بیماری زا که سبب اکثر موارد مرگ و میر در اثر اسهال در این گروه سنی می شود “شیگلا” است. طبق آمار، باکتری شیگلا سبب ۳۰% از مرگ و میرهای ناشی از اسهال در سال ۲۰۱۶ شده بود. برخلاف روتاویروس، هنوز هیچ واکسنی برای شیگلا در دسترس نیست و در حال حاضر برای این افراد درمان آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر بزرگسالان توسط روتاویروس عفونی شوند، نسبت به کودکان علائم خفیف تری خواهند داشت.\nمایع درمانی بیماری های اسهالی\nاسهال می تواند سبب دهیدراته شدن مهلک شود، در نتیجه به درمان موثری برای جبران مایعات از دست رفته نیاز است. مایع درمانی خوراکی (ORT که به ORS هم بر می گردد) یکی از رایج ترین انواع درمان است که برای پیشگیری از دهیدراته شدن توسط اسهال استفاده می شود. درمان ORT یک روش درمانی ساده است که از ترکیب آب، نمک و شکر استفاده می کند. این درمان می تواند به طور خوراکی استفاده شود. برخی از محققان ORT را مهم ترین پیشرفت پزشکی قرن ۲۰ می دانند.\nدرمان ORT چگونه ایجاد شد؟\nوقتی صحبت از مهم ترین پیشرفت پزشکی و مداخلات نجات بخش می شود ممکن است به داروهای گران قیمت یا جراحی های پیشرفته فکر کنید که در آزمایشگاه های مجهز کشف و ایجاد شده اند. اما ORT این انتظارات را رد کرده است. این درمان به تجهیزات کمی نیاز دارد، ارزان قیمت است و خیلی دورتر از بیمارستان های مطرح جهان و تحت شرایط چالش برانگیزی کشف و بررسی شد.\nاولین آزمون و خطا روی ORT در اواخر ۱۹۶۰ توسط Richard Cash و David Nalin در بنگلادش امروزی صورت گرفت. در آن دوره رایج ترین درمانی که برای اسهال استفاده می شد مایع درمانی درون وریدی (IVT) بود که گران قیمت بود و شامل تزریق محلول سالین در بیمارستان بود. با این که IVT درمان موثری بود اما این دو فرد به این فکر افتادند که به درمان دیگری برای اسهال نیاز است چون اکثر کسانی که تحت تاثیر اسهال قرار گرفته بودند به مراکز درمانی که IVT در آن ها انجام می شد دسترسی نداشتند.\nبه علاوه امکان استفاده از IVT در طول شیوع بیماری های خطرناک (همچون وبا) محدود بود. در اواخر ۱۹۶۰ و در طول دوره ای که وبا در آن منطقه شیوع داشت، Cash و Nalin چندین آزمایش بالینی انجام دادند که بعدها منجر به کشف ORT شد. اما مهم ترین شواهد تاثیر ORT، در طول دوره جنگ هند و پاکستان در سال ۱۹۷۱ به وجود آمدند.\nاین جنگ سبب شد که میلیون ها انسان به سمت کمپ های پناهندگی روانه شوند که این مورد سبب شیوع بیماری خطرناک وبا در بین افراد نیز شده بود. در اوایل شیوع وبا حدود ۳۰% از بیماران به علت کمبود دسترسی به درمان IVT جان خود را از دست دادند. طی آن شرایط دردناک، دکتر Dilip Mahalanabis تصمیم گرفت که کیسه های حاوی نمک و شکر که در آب حل شده بودند را برای بیمارانی که در کمپ بودند فراهم کند.\nتصمیم دکتر Dilip تصمیم درستی بود و تنها در چند ماه، نسبت مرگ و میر در اثر وبا و اسهال شبه وبا، در بیمارانی که تحت درمان ORT قرار گرفته بودند به زیر ۴% رسید که در مقایسه با ۳۰% قبلی میزان کمی بود. این موفقیت زمینه را برای مقبولیت گسترده ORT فراهم کرد. اگر چه ORT یک محلول ساده برای درمان اسهال است اما سالیان زیادی طول کشید تا بتواند پذیرفته شود. مقبولیت آن زمانی شروع شد که در سال ۱۹۷۸ سازمان جهانی بهداشت (WHO) برنامه کنترل بیماری اسهال را آغاز کرد و در این برنامه به طور گسترده از ORT استفاده شده بود.\nدلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد که چرا درک و مقبولیت ORT برای کشورهای ثروتمندتر آهسته تر پیش رفت. پزشکان غربی در خصوص پذیرفتن درمان هایی که در کشورهای در حال توسعه استفاده می شدند شک داشتند و می پنداشتند که این درمان ها از نظر استاندارد در سطح پایینی قرار دارند. ایده نوشیدن محلول آب، شکر و نمک درمانی بود که بسیار موثر واقع شده بود. هنوز هم در خصوص درمان ORT شک و شبهه هایی وجود دارد چون با این که احتمال مرگ را کاهش می دهد و ریکاوری را تسریع می بخشد، سبب پیشگیری یا توقف اسهال نمی شود.\nبیشتر بخوانید: دل درد عصبی را درمان کنید\nدرمان های خانگی برای بیماری های اسهالی\nخودتان گاتورید درست کنید\nوقتی بیماری های اسهالی اتفاق می افتد اولین قدم تامین آب بدن و رهیدراته شدن است. افراد زیادی نیستند که بدانند دهیدراته شدن می تواند سبب اسهال شود. وقتی اسهال دارید مایعات و الکترولیت های زیادی را از طریق مدفوع از دست می دهید. یکی از بهترین درمان های خانگی این است که یک بطری آب کنار خودتان نگه دارید یا الکترولیت های از دست رفته را با نوشیدنی های ورزشی همچون گاتورید جبران کنید. خودتان هم می توانید یک نوشیدنی ورزشی درست کنید برای این کار ۶ قاشق چایخوری شکر، نصف یک قاشق چایخوری نمک را با یک لیتر آب ترکیب کنید.\nاز آبگوشت یا آبمیوه های شفاف استفاده کنید\nآب سیب و آبگوشت شفاف به جایگزین کردن نمک ها و مواد معدنی از دست رفته توسط اسهال کمک می کنند. اما از مصرف مرکبات، آناناس، گوجه و سایر نوشیدنی هایی که نمی توانید درون آن ها را ببینید (شفاف نیستند) بپرهیزید چون اسیدهای موجود در آن ها می توانند سبب سوزش روده های ملتهب شوند. با یک جرعه شروع کنید و کم کم سعی کنید که هر نیم ساعت یکبار یک فنجان بنوشید تا درمان موثری داشته باشید.\nبرای درمان بیماری های اسهالی برنج سفید مصرف کنید\nممکن است در این شرایط دوست نداشته باشید چیزی بخورید اما انتخاب ماده غذایی ای همچون برنج سفید می تواند به رهایی از اسهال کمک کند. برنج سفید غذایی با هضم راحت است که سبب اذیت شدن شکم یا روده ها نمی شود. مصرف برنج سفید به کاهش علائم تان کمک می کند بدون این که سبب هیچ گونه سوزشی برای روده شود. برنج سفید فیبر کمی دارد پس می تواند سبب کاهش اسهال شود و کمک کند که حرکات روده به وضعیت عادی قبلی برگردند.\nاز محصولات لبنی و مرکبات استفاده نکنید\nوقتی اسهال دارید، زمان این نیست که دل تان هوس بستنی کند! از مصرف محصولات لبنی بپرهیزید چون آنزیم هایی که برای هضم محصولات لبنی در دسترس بودند هم اکنون که اسهال دارید از دست رفته اند و در دسترس نیستند. این به این معناست که محصولات لبنی، مرکبات و سایر مواد غذایی حاوی اسید می توانند مشکل تان را تشدید کنند.\nموز برای شکم مشکلی ایجاد نمی کند و به جایگزینی پتاسیم کمک می کند. پتاسیم ماده معدنی مهمی در بدن است چون به تنظیم مایعات، کشش عضلات و سیگنال های عصبی کمک می کند. وقتی به علت اسهال سطح پتاسیم کاهش میابد، ضعیف شدن و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد.\nبرنامه غذایی BRAT را امتحان کنید\nبرنامه غذایی BRAT شامل موز، برنج، پوره سیب و نان تست است. اگر چه متخصصان تنها دنبال کردن این برنامه غذایی برای اسهال را پیشنهاد نمی دهند (چون مواد مغذی کافی را برای کودکان فراهم نمی کند) اما این حقیقت را می دانند که این مواد غذایی نشاسته دار هستند، فیبر کمی دارند و به کاهش اسهال کمک می کنند. به علاوه این مواد غذایی مشکلی برای روده ایجاد نمی کنند و به شما کمک می کنند که زودتر بهبود پیدا کنید.\nبرای درمان بیماری های اسهالی پسیلیوم را امتحان کنید\nبا درست کردن نوشیدنی ای که با فیبر محلولی به نام پسیلیوم درست شده است، از سلامت روده خود محافظت کنید. می توانید پسیلیوم را در قالب پودر یا کپسول دریافت کنید. این ماده به بهبود اسهال کمک می کند. ۱ قاشق چایخوری پودر پسیلیوم را در مقداری آب مخلوط کنید و مصرف کنید یا روزانه ۲ کپسول پسیلیوم را با مقدار کمی آب بخورید.\nابتلا به اسهال از بین بردن اسهال اسهال چیست انواع بیماری های اسهالی پیشگیری از بیماری های اسهالی درمان کودکان اسهالی علائم بیماری های اسهالی علت اسهال ناگهانی علت داشتن اسهال به مدت طولانی


حامد کرزی: انتخابات ریاست جمهوری سر وقت، برگزاری خواهد شد\nحامد کرزی رئیس جمهور افغانستان با تاکید میگوید انتخابات ریاست جمهور افغانستان مطابق قانون اساسی در زمان معین آن برگزار می شود.\nحامد کرزی که به روز پنج شنبه در یک کنفرانس خبری صحبت می کرد در این مورد گفت:\n"در ۲۰۱۴ زمانی که دوره قانونی ریاست جمهوری من ختم می شود و معیاد رای که مردم به من داده اند قطع میشود، در آن زمان حامد کرزی رئیس جمهور مشروع افغانستان نمی باشد، حتی یک روز بعد از آن مشروعیت من از بین می رود، انتخابات حتی اگر ناقص هم باشد، آمدن رئیس جمهور نو به خیر این خاک است، از همین رو انتخابات صد در صد می شود."\nرئیس جمهور افغانستان همچنان میگوید از خارجی ها نیز خواسته است تا در انتخابات ریاست جمهوری افغانستان مداخله نکنند.\nانتقاد از کاکرد ناتو\nرئیس جمهور افغانستان همچنان یک بار دیگر از مبارزه قوت های ائتلاف و امریکا در برابر تروریزم در افغاسنتان انتقاد کرد و گفت امریکا و قوت های ناتو حاضر نیستند که لانه های تروریزم و مراکز اصلی صدور تروریزم را هدف قرار دهند.\nاو میگوید این مساله یکی از موارد اختلاف میان حکومت افغانستان و امریکا است که تا هنوز هم حل ناشده باقی مانده است.\nرئیس جمهور افغانستان در پاسخ سوالی در رابطه به ادامه حملات راکتی پاکستان بر مناطق سرحدی افغانستان گفت دولت افغانستان تلاش دارد تا این مساله را از راه دیپلوماتیک حل کند اما امریکا به عنوان یک متحد عمده افغانستان حاضر نیست که در برابر این حملات از افغانستان دفاع کند.\nرئیس جمهور میگوید، حکومت در حال حاضر توان حمله متقابل را در برابر این حملات ندارد.\nاو گفت: "حکومت افغانستان وسایلی را در اختیار ندارد که آن نقاط را بزند، از جای که به افغانستان حمله میشود، در پیمان ستراتیژیک با امریکا، امریکا تعهد کرده تا زمانی که افغانستان صاحب این توان میشود، اگر حمله خارجی شد آنها از افغانستان دفاع کنند، از امریکا این سوال را ما کردیم ، آنها حتی حاضر نیستند که بپذیرند که چنین حمله صورت گرفته، آنها می گیند این راپور ها نادرست است و معلوم نیست که از کجا می آید و حاضر نیستند که جواب متقابل به نقطه بدهند که از آنجا حمله آغاز شده [است]."\nرئیس جمهور افغانستان می گوید بخاطر دفاع در برابر این تهدیدات، افغانستان نیاز دارد که نیروهایش را از هر جایی که باشد تجهیز کند.\nحامدکرزی گفت: "ما از امریکا خواستیم که قوایی هوایی ما را تجهیز کند، با طیارات جنگی، با طیارات کشفی و با طیارات ترانسپورتی، امریکا تا به حال به این جواب نداده، بحث ما این است که اگر امریکا و ناتو این وسایل را برای ما ندهند، افغانستان در انتظار می ماند و یا افغانستان با توان خود، هر توانی که دارد ، اقدام به خریداری از روسیه، چین و یا هند و یا جاهای دیگر میکند."\nسند استراتژیک با پاکستان\nرئیس جمهور افغانستان همچنان گفت با پاکستان به شرطی سند استراتیژک را امضا میکند که آنکشور از فعالیت شبکه های تروریستی در پاکستان و ورود تروریستان ازخاک پاکستان به افغانستان جلوگیری کند.\nرئیس جمهور میگوید این موضوع را با رئیس جمهور پاکستان نیز مطرح کرده است.\nرئیس جمهور افغانستان همچنان مطبوعات غربی و امریکایی را متهم به دامن زدن به جنگ روانی علیه افغانستان کرد و گفت در این مورد با مقامات امریکای صحبت کرده و از آنان خواسته است تا جلو چنین تبلیغات را بگیرند.\nرئیس جمهور افغانستان میگوید شماری از رسانه های افغانستان نیز مانند رسانه های غربی به ضد منافع ملی افغانستان نشرات میکنند. او یک بار دیگر از رسانه های افغانستان خواست تا از نشر مسایلی که منافع ملی را تهدید میکند جلوگیری کنند.\nرئیس جمهور همچنان از کارشناسان و تحلیل گران افغان خواست تا در مصاحبه ها و اظهار نظریات شان منافع ملی افغانستان را در نظر بگیرند.


از نقشه جدید بازی Apex Legends رونمایی شد\nورود دسته جمعی بتل رویال‌ها به مناطق استوایی\nاشکان دولتی ۳۰ مهر ۱۴۰۰ ذخیره\nریسپاون اینترتینمنت با انتشار تریلری از نقشه جدید Apex Legends رونمایی کرد و این بازی بتل رویال نیز مانند وارزون یک نقشه با آب و هوای استوایی دریافت خواهد کرد.\nدیتاماینرها چندی پیش اعلام کرده بودند که فصل ۱۱ بازی با یک نقشه جدید همراه خواهد بود. این نقشه که «جزیره گرمسیری» (Tropic Island) نام دارد، در تاریخ دو نوامبر (۱۱ آبان) با فصل ۱۱ به بازی اضافه خواهد شد. جزیره گرمسیری بزرگ‌ترین نقشه ایپکس محسوب می‌شود. این نقشه در سیاره Gaea واقع شده و خانه عنکبوت‌های Carthage است. ریسپاون اینترتینمنت در فصل سوم نقشه World’s Edge و در فصل هفتم نقشه Olympus را به ایپکس لجندز اضافه کرده بود.\nمحتوای جدید نیز در راه فصل یازدهم است و ریسپاون از شخصیت جدید Ash نیز رونمایی کرده است. طرفداران تایتان فال 2 حتما با این شخصیت آشنا هستند. نکته مهم دیگر آغاز به کار ماموریت‌های داستانی هستند که اولین آن‌ها به Bloodhound مربوط خواهد بود. شما می‌توانید تریلر منتشر شده را در زیر تماشا کنید:\nایپکس لجندز به عملکرد خوب خود ادامه می‌دهد و در حال حاضر بیش از ۱۰۰ میلیون بازیکن دارد. همچنین ساخت دنباله Star Wars Jedi: Fallen Order نیز قطعی به نظر می‌رسد، اما ریسپاون یک بازی دیگر نیز در دست ساخت دارد. با این وجود به نظر می‌رسد که این استودیو برای یک بازی تک‌نفره و ماجراجوی معرفی نشده به دنبال اعضای جدید است. البته فعلا خبری از بازی تایتان فال 3 نیست و این توسعه دهنده هنوز تصمیم به ساخت آن نگرفته است.\n۵ دیدگاه اخبار و گزارش‌هااخبار و مقالات ۳۰ مهر ۱۴۰۰\nکپی شد https://vgto.ir/cku\nبدون چیتر و بدون اپدیت سنگین ماهانه\nThey say death catches up to every one he can certainly try\nآخرین ویرایش 1 ماه پیش توسط Hpz\nبازی های بتل رویال هر کدام سطح تر از دیگری\nتو هم سطحی\nبه به دوباره برم بریزمش🏃\nاپکس لجندز تونست از رقیباش وارزون و پابجی بهتر عمل کنه و پلیر هاش رو نگه داره ، مثل وارزون چیتر نداره ، مثل پابجی هم نمرده و دائم آپدیت میشه . موبایل گیمرا هم حسابی رو دورن قراره اپکس لجندز رو روی گوشی های موبایل تجربه کنن ( یهو دارک سولز و لست او اس رو هم رو موبایل عرضه کنید دیگه !) حالا هم که قراره یه ماد داستانی با محوریت لجند مورد علاقم بلاد هاند داشته باشیم .


فراتر از چندین مورد ابتدایی که نشانگر نبوغ موسیقی او و علاقه بی حد و حصر گوروهای افسانه ای به او بود ، خواننده کارناتیک Parassala B Ponnammal که در اوایل این هفته در سن 97 سالگی درگذشت ، انسانی حیرت انگیز راضی بود و مخزنی بی پایان از سعادت بود موسیقی کلاسیک.\nشاید همین مرتبه عالی پالایش کلاسیک و رویکرد فلسفی سراسری او نسبت به زندگی بود که باعث شد قدردانی شایسته از موسیقی وی برای نسل موسیقی دانان و دوستداران موسیقی در کرالا غیرممکن باشد.\n“پوننمال هنگامی که در سال 2006 به عنوان اولین زنی که در معدن سنتی Navarathri Mandapam معبد Padmanabha Swamy آواز می خواند ، زندگی تازه ای پیدا کرد. از آن زمان ، وی دعوت نامه ها را از نقاط مختلف آغاز کرد. سرانجام ، کشور او را با Padma Shri در سال 2017 مورد افتخار قرار داد. خلوص موسیقی او بی نظیر بود. من احساس می کنم که توانایی واقعی او به طور کامل مورد استفاده قرار نگرفته است. ”\nما اغلب می شنویم که شاگردان وی می گویند معلم Ponnammal اگر در چنای ، مقر موسیقی Carnatic بود که نشان می داد کمتر مورد توجه دنیای موسیقی قرار گرفته است ، شهرت و احترام خود را با DK Pattammal مشهور کسب می کرد. اما اگر کسی از او می پرسید که چرا برای چیز دیگری تلاش نمی کند ، او با سوال دیگری پاسخ می دهد: “منظورت این است که من الان واقعاً چیزی کم دارم؟” با این حال ، نمی توان طی سالهای طولانی شهر بومی Ponnammal و دنیای موسیقی پیرامون کلاس وی شناخت. 25 سال پس از بازنشستگی از خدمات دولتی است که اجاره ضرب المثل دوم زندگی را دریافت کرد.\nPonnammal در سال 1980 به عنوان مدیر کالج RLV موسیقی و هنرهای زیبا منصوب شد. از آن زمان ، او به طور دائم در خیابان Aryasala Bhrahmin که تقریباً دو کیلومتر با معبد Padmanabha Swamy فاصله دارد زندگی می کند ، که در اطراف آن مکانهای اصلی اجرای موسیقی کلاسیک قرار دارد تیروانانتاپورام. پادما ، عروس پوننمال ، به یاد می آورد که پوننمال یک زندگی خانه دار کاملاً معمولی تا سال 2006 داشت ، به جز بازدیدهای گاه به گاه دانشجویان موسیقی و ضبط های هنوز نادرتر در All India Radio و Doordarshan.\n“تا سال 2000 ، او به کسی که می تواند فی نفسه شاگرد او باشد ، آموزش نمی داد. او همیشه آواز می خواند و موسیقی به طور طبیعی به او می آمد. نوازندگان قد بلند و در غیر این صورت برای رفع شک و تردید از او دیدن می کردند و آنها راضی و خوشحال می شدند. او هرگز از چیزی شکایت نکرد و هرگز از کسی بد صحبت نکرد ، “می گوید پادما.\nهاری سوندار ، شاگرد پوننمال و کارشناس مدیریت ، تقریباً اولین پیش نویس زندگی نامه مربوط به خود را به اتمام رسانده است. او می گوید ، پوناممال هرگز توسط شهرت و پول تحت تأثیر قرار نگرفت. تنها چیزی که او از برگزارکنندگان می پرسد این است که آیا به هنرمندان همراه حقوق مناسب پرداخت شده است یا خیر. او می گوید که او در مورد حقوقی که به او داده شده اذیت نشده است. “معلم وقتی از او دعوت شد برای آواز خواندن در جشنواره Navarathri ، سنت شکنی ، نگرانی های خودش را داشته باشد. حتی در 90 سالگی صدای او ثابت بود و او مانند یک جوان برای اجرای عمومی آماده شد. ” او نسبت به ایده زندگی نامه شیفته نبود. هاری سوندار می گوید او می گفت معلمان و خدایانش همه چیز را به او بدهند و هیچ دلیلی برای شکایت ندارد.\nپوننمال شاگرد موسیقیدانان افسانه ای مانند موتیا باگاواتار ، سمنگودی سرینیواسا اییر و م.ا.کالیاناکریشنا باگاواتار بود.\nدر طول زندگی فوق العاده طولانی موسیقی ، پوننمال صدها تصنیف موسیقی ، از جمله پیچیده ترین و نادرترین آهنگ ها را برای رادیو All India و Doordarshan خوانده بود. او قبلا با سهولت ملموس آواز می خواند و توانایی فوق العاده ای داشت که صدها تصنیف را به خاطر می آورد. حداقل چهار مجموعه ضبط صدا و تعداد بسیار بیشتری از عملکردهای شخصی او در حال حاضر در بازار و YouTube موجود است.\nمانند M Balamuralikrishna ، Ponnammal نیز در مورد ظاهر بیرونی بسیار آگاه بود. او هر وقت دست به کار می شد و یا وقتی کسی با اجازه قبلی او را صدا می کرد لباسهای روشن و جواهرات می پوشید. مانند Balamuralikrishna ، Ponnammal نیز در مورد استفاده از دستمال متناسب با رنگ لباس خود علاقه خاصی داشت. Ponnamal با یادآوری دوران قدیم در یک فیلم مستند بلافاصله پس از افتخار ملت با پادما شری ، گفت که چقدر ترسو بود وقتی که او برای اولین بار در مسابقه موسیقی در رابطه با سالگرد تولد پادشاه Travancore سری Chithira Thirunal Balarama Varma شرکت کرد ، در اواخر دهه 1930\n“ما از پاراسالا به Thiruvananthapuram آمدیم تا در این مسابقات شرکت کنیم ، پس از اینکه از یک روزنامه در مورد برنامه مطلع شدیم. من دومین شرکت کننده ای بودم که به صحنه فراخوانده شدم. من آواز خواندم و به نظرم رسید که داوران از عملکرد من راضی نیستند. من بی قرار بودم و پدرم را رنج می دادم تا یک باره محل را ترک کند. همانطور که سرانجام او اعتراف کرد و ما از آن خارج شدیم ، شخصی با این پیام که من جایزه اول را برده ام ، در حال دویدن به دنبال ما آمد. حتی در آن زمان ، من آمادگی اعتقاد را نداشتم و از سر اجبار پدرم بود که سرانجام پذیرفتم وارد شوم. ” در یکی از فصل های بیوگرافی با عنوان همالاتا که هنوز منتشر نشده است ، پوننمال به هاری سوندار می گوید که چقدر از نشستن در اتاق کارمندان در کالج Swathy Thirunal Sangeetha که او اولین دانشجوی زن و اولین زن معلم بود می ترسد.\nوی گفت: “همه معلمان موسیقی آنجا معلمان دبیر من بودند و شخصیت های برجسته ای بودند. می ترسیدم که با آنها در اتاق کارمندان بنشینم. اما به زودی ، سمنگودی شنا در آنجا بود تا به من اطمینان دهد و او برای اتاق من کار خاصی را برای نشستن ترتیب داد. “\nپوننمال به دانش آموز و بعداً همكارش ، نياتي تينكارا واسودوان ناير توصيه كرده بود كه شغل خود را در راديو همه هند انتخاب كند ، به جاي شغل معلمي كه داشت زيرا به او براي شكوفايي بعنوان يك هنرمند كمك مي كند. اما هر وقت بعضی از دانشجویانش از او می پرسیدند که چرا برای کار در AIR برای تبدیل شدن به یک هنرمند تمام وقت تقاضا نکرده است ، او بدون هیچ حسرت پشیمانی می گفت که این اتفاق ساده نیفتاده است. اگر بیشتر تحت فشار قرار گیرد ، او می گوید که هرگز از انجام این کار پشیمان نشده است.


در جمع بچه‌های حاج قاسم | بلاغ نیوز\nتاریخ انتشارجمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۰\nیکی‌یکی به جمع اضافه می‌شوند. دورهم حلقه می‌زنند و حس اینکه قرار است بهترین لحظه زندگی‌شان را روایت کنند به هیجانشان می‌افزاید. در بین روایت‌ها، کاسه چشم‌هایشان پر و خالی می‌شود، حق دارند می‌خواهند از عزیزی بگویند که لذت دیدارش را در سخت‌ترین شرایط تجربه کردند.\nبه گزارش بلاغ حاج قاسم، خودش برای گروه طلبه‌های جوان اسم گذاشت. سال گذشته وقتی برای سرکشی به گروهای جهادی، عازم خوزستان سیل‌زده شده بود؛ آنها را ملاقات کرد. کارش در مقر فرماندهی تمام‌شده و حسابی دیرش شده بود؛ اما به‌محض اینکه متوجه شد تعدادی از طلبه‌های نوجوان ۱۵ تا ۱۸ ساله تهرانی، در روستایی دور افتاده سیل بند می‌سازند و تقلا می‌کنند تا زمین‌های زراعی روستای «عین ۲» را از هجوم سیل نجات دهند. چندساعتی بیشتر ماند تا نوجوان‌ها را از نزدیک ببیند.\n«سید محمد محمدی» سرپرست طلبه‌های نوجوان می‌گوید: «حاج قاسم تک‌به‌تک بچه‌ها را در آغوش گرفت و آنها را که خیس عرق بودند، بوسید و برای هرکدامشان خاطره‌ای غافلگیرکننده ساخت. بعد از یک‌ساعتی که با آنها عکس انداخت و خوش‌وبش کرد. وقت خداحافظی رسید. به خودروی حامل حاج قاسم نزدیک شدم از پنجره سرم را به داخل خودرو بردم و گفتم: «ببخشید وقت شما را گرفتیم، حلال کنید! حاج قاسم دست بر سینه گذاشت و چیزی نگفت. خودروی حامل سردار راه افتاد چند متر بیشتر دور نشده بود که ترمز کرد. خود حاج قاسم صدایم کرد و گفت: «سید دیگر این حرف را نزنید! نمی‌دانید چقدر دلم می‌خواست بیشتر با این بچه‌ها باشم! این نوجوان‌ها بچه‌های من هستند.» از همان موقع بچه‌های طلبه اسم گروه جهادی‌شان را «بچه‌های حاج قاسم» گذاشتند و این نام روی آنها مانده است و می‌ماند.\nجهادی‌های طلبه و نوجوان\nگروه جهادی «بچه‌های حاج قاسم» در مدرسه حوزوی نورالاصفیائ تهران (حکیمیه) درس طلبگی می‌خوانند. بااینکه سن و سالی ندارند و خیلی از آن‌ها به سن ۱۸ سال هم نرسیده‌اند؛ اما تجربه‌شان در کارهای جهادی کم نیست. از آن روز که حاج قاسم آنها را با نام «بچه‌های من» خطاب کرد در کارهای جهادی حضور پررنگ‌تری پیداکرده‌اند. خودشان معتقدند اسم حاج قاسم برای آنها برکت داشته است.\nبچه‌های حاج قاسم طرف‌های ظهر، در نمازخانه مدرسه‌شان با عبایی بر دوش، گوشه‌ای خزیده اند ودر کتاب های درسی‌شان غور می‌کنند. از شواهد پیداست که خودشان را برای امتحان‌های آخر سال آماده می‌کنند. طوری سرشان را در کتاب‌ها فروبرده‌اند که کمتر متوجه حضور ما می‌شوند. هرچند به گفته «سید محمد محمدی» مسؤول گروه جهادی مدرسه، این طلبه‌های تازه‌کار در امتحان مبارزه با ویروس کرونا سربلند بیرون آمده‌اند؛ اما حالا وقت امتحان‌های تئوری است.\nخاطراتی که مشق شب شد\nبااینکه همه هوش و حواسشان به کتاب‌های درسی است؛ اما وقتی حرف از خوزستان، سیل و خاطره دیدار حاج قاسم به میان می‌آید. یکی‌یکی کتاب‌هایشان را کناری می‌گذارند و در حلقه روایان می‌نشینند حتی آنهایی که فرصت دیدار حاج قاسم را هم نداشته‌اند سراپا گوش می‌شوند تا خاطرات دوستانشان را بشنوند. فصل مشترک روایت‌های همه آنها یک جمله است (یک طلبه خوب، طلبه‌ای است که مردمی باشد و دغدغه مردم را داشته باشد تا بتواند سرباز امام مهدی (عج) باشد) این حرف سردار در گوش طلبه‌های جوان فرو رفته است. این را وقتی ثابت کردند که در بحران ویروس کرونا پابه‌پای بزرگ‌ترها ایستادند و اصلاً به این فکر نکردند که 15 یا 16 ساله هستند. با خودشان گفتند که ما طلبه هستیم و باید از همین حالا کنار مردم باشیم.\nدایره‌وار دورهم نشسته‌اند و گاهی از دیدار حاج قاسم می‌گویند و گاهی از خاطرات رودررویی با مردم شهر که در این دوره کرونایی به آنها کمک می‌کردند. از لحظه‌ای می‌گویند که در گرمای خوزستان گونی‌ها را از خاک پر می‌کردند و روی‌هم می‌چیدند تا مانع سیل در زمین‌های زراعی شوند.\nوقتی حاج قاسم در جمع آنها حاضر شد و فقط یک جمله گفت: «بچه‌ها چشم و امید روستاییان (عین دو) الآن به شماست تا آنجا که می‌توانید به آنها کمک کنید.» بچه‌های طلبه تا ساعت ۱۱ شب ماندند و تا همه گونی‌های پرشده از خاک را روی‌هم نچیدند به سمت استراحتگاهشان نرفتند. انگار آنها در سیل خوزستان یاد گرفتند که با جان و دلشان کار جهادی انجام دهند. «سید محمد محمدی» مسؤول گروه جهادی بچه‌های طلبه مدرسه نور الصفیائ می‌گوید: «وقتی گروه بچه‌های حاج قاسم در حال پخش مواد غذایی، بسته‌های معیشتی و یا حتی توزیع افطاری‌های ساده در بین اهالی محله بودند. حواسشان به همه خانه‌های چند محله آن‌طرف‌تر هم بود. حتی حواسشان به برنوشته‌های تسلیت بود که روی درودیوار بعضی خانه‌ها تاب می‌خورد. خانه‌هایی که در مدت ویروس کرونا، عزیزی را ازدست‌داده بودند و صاحبان عزا باید خودشان به‌تنهایی خودشان را دلداری می‌دادند و غم از دست دادن عزیزشان را دوام می‌آوردند. همان موقع بود که صدای حاج قاسم در گوشمان پیچید که «یک طلبه باید دربحرانی ترین شرایط کنار مردم باشد».\nبرای عرض تسلیت آمده‌ایم\nچند نفر از طلبه‌ها داوطلب شدند و با کسب اجازه از صاحب‌خانه همراه با هدیه قرآن برای عرض تسلیت به دیدار خانواده‌های عزادار می‌رفتند.\n«امیرعلی صمدی» یکی از طلبه‌های جوان که در حلقه دوستانش نشسته است، می‌گوید: «طرح ازاین‌قرار بود که ابتدا در گروه سه‌نفره وقتی خانه‌هایی که عزیز از دست رفته داشتند را شناسایی می‌کردیم. زنگ خانه را می‌زدیم و اجازه می‌گردیم که برای عرض تسلیت باروحانی محله‌مان خدمتشان برسیم، راستش ما عرض تسلیت و دلداری بازماندگان را در این شرایط وظیفه می‌دانستیم. چون حاج قاسم به ما گفته بود در شرایط بحرانی کنار مردم باشید؛ اما واقعیت این بود که فکرش را نمی‌کردیم این طرح این‌چنین با استقبال خانواده‌های عزادار روبه‌رو شود. وقتی می‌گفتیم طلبه‌های جوان هستیم و با یک روحانی قصد داریم به منزل شما بیایم. همان‌جا پشت در اشک در چشمانشان حلقه می‌بست و می‌گفتند: «حتی نزدیک‌ترین اقوام ما در این شرایط از ما دوری کردند، ما به آنها حق می‌دهیم که رعایت کنندٰ اما به‌تنهایی این روزهای سخت را گذراندن سخت است. باجان و دل شمار ا می‌پذیریم».\nدر گروه‌های ۳ نفره وارد خانه‌های عزیز از دست‌داده می‌شدیم. برایشان هدیه کتاب قرآن می‌بردیم روضه اباعب(ع) می‌خواندیم بارها و بارها صاحب‌خانه‌ها به ما گفتند که با حضور شما سبک شده‌ایم.\nصمدی که سن و سال خودش به ۱۸ سال نمی‌رسد می‌گوید: «ابتدای کار بسیار سخت بود، ما با دیدن غم پدر و مادرها و گاهی فرزندان به‌قدری غصه‌دار می‌شدیم که برایمان دیدار با آنها سخت بود؛ اما وقتی لبمان به روضه باز می‌شد، همه سبک می‌شدیم.\nدر این بین اتفاق جالبی افتاد وقتی برای عرض تسلیت به یکی از خانه‌ها رفته بودیم. مادر خانواده در بدو ورود ما خیلی بی‌قرار شد انگار یاد و خاطره جوانش برایش زنده شده بود. روضه که خواندیم، تحمل درد دوری برایش راحت‌تر شده بود. وقتی ما را بدرقه می‌کرد روبه ما گفت: «قسمت نبود من سال‌های زیادی کنار عزیزم باشم؛ اما خوشحالم که شما جوان‌ها در مکتب اسلام خدمت می‌کنید» پیشنهاد داد که هزینه‌های مراسم عزیز از دست‌رفته‌اش را به ما بسپرد و ما به دست نیازمندان برسانیم و این شروع گام دیگری برای ما بود بعد از آن ما خانواده‌های نیازمند را به آنها معرفی می‌کردیم تا خودشان هم به‌صورت فیزیکی در این کار خیر شریک باشند و دلشان با شادی خانواده‌های نیازمند آرام بگیرد. این طرح به‌قدری مورد استقبال قرار گرفت که حالا تعدادی از این افراد چندین خانواده که در بحران معیشتی کرونا قرار گرفته‌اند را حمایت می‌کنند».\nمی‌خواهم با بچه‌هایم عکس بگیرم\nهرکدامشان که از خاطره دیدارشان با حاج قاسم سلیمانی یاد می‌کنند آن را پیوند می‌زنند به‌روزهای کرونایی.\n«امیرحسین» یکی دیگر از طلبه‌های جوان می‌گوید: «وقتی حاج قاسم به جمع ما آمد بدون اینکه منتظر باشد خودش ما را در آغوش می‌گرفت به‌قدری مهربان بود که بچه‌ها همان ثانیه‌های اول انگشتر و چفیه حاج قاسم را از او گرفتند. بدون هیچ تکبر و غروری بین بچه‌ها قرار گرفت خودش می‌گفت می‌خواهم با بچه‌های طلبه عکس بگیرم. در بین جهادی‌ها ما از همه کوچک‌تر بودیم و سن و سال کم شاخصه ما شده بود. اتفاقاً همین رفتار حاج قاسم برای ما درس شد وقتی اوج بحران ویروس کرونا بود در گروه‌های چندنفره با یکی از روحانی‌های مسجد و اساتید خودمان که ملبس به لباس روحانیت بود به پمپ‌بنزین‌ها را می‌رفتیم و از افرادی که می‌خواستند بنزین بزنند خواهش می‌کردیم که در خودروهایشان بمانند و سوئیچ خودرو را به ما بدهند تا در معرض ابتلا به ویروس کرونا قرار نگیرند بااینکه این کار برای یکی روحانی فروتنی بیشتری می‌خواست اما ما قبلاً این درس را از حاج قاسم گرفته بودیم و شاهد بودیم افرادی که هیچ سنخیتی با روحانیت از لحاظ ظاهری نداشتند حسابی تشکر می‌کردند و قربان صدقه ما می‌رفتند و این حس بسیار خوبی را بین ما ایجاد می‌کرد».\nدوربین عکاسی و اشک تمساح\n«جعفر نژاد» از دیگر بچه‌های جهادی می‌گوید: «ما داشتیم کیسه‌های گونی را می‌چیدیم و حسابی عرق کرده بودیم که به‌یک‌باره صدای حیدر حیدر را از فاصله ۲۰۰ متری شنیدیم اول متوجه نشدیم؛ اما خوب که دقت کردیم متوجه شدیم حاج قاسم به‌سرعت به ما نزدیک می‌شود و بچه‌هایی که او را زودتر دیده‌اند با کلام حیدر حیدر از او استقبال می‌کنند. خودش داوطلب عکس انداختن با ما بود. برای ما سخنرانی کرد و به بچه‌ها گفت حواستان به اهالی روستا باشد به آن‌ها مهربانی کنید و تا جایی که می‌توانید از اموال و جان آن‌ها در برابر هجوم سیل دفاع کنید. حرف‌های حاج قاسم تمام‌شده بود؛ اما هنوز همه ایستاده بودند و او را نگاه می‌کردند».\nحاج قاسم گفت: «خوب حالا بروید سرکارتان؛ اما هیچ‌یک از بچه‌ها از جایش تکان نخوردند و همان‌جا ایستادند. یکی از بچه‌ها سرش را روی شانه یکی دیگر از بچه‌ها که کنارش ایستاده بود گذاشت و درحالی‌که به شوخی اشک تمساح می‌ریخت، گفت: «ببین حاج قاسم هنوز با من عکس نینداختی! من نمی‌روم تا با من عکس بندازی» حاج قاسم آمد کنارش ایستاد و سرش را بوسید و به عکاس گفت: یک عکس خوب بینداز. بازهم چند نفری آمدند کنار حاج قاسم و خودشان را در قاب دوربین جا کردند. همچنان همه ایستاده بودند و از او دل نمی‌کندند. حاج قاسم تکه کلوخی را از روی زمین برداشت و به شوخی به سمت عکاس پرتاب کرد و گفت: «تا این عکاس و دوربین باشد هیچ‌کدام از شما نمی‌روید!» همه با هم خندیدیم و باز هم برای خداحافظی به سمتش رفتیم. آن شب تا ساعت ۱۱ شب‌کار می‌کردیم طوری که خاک‌هایی که باید در گونی می‌ریختیم تمام شد. ناگزیر با بیل مکانیکی از جای دیگری خاک می‌کندیم و در گونی می‌ریختیم تا جلوی سیل را بگیریم».\nاین کف دست من\nحالا نوبت روایت «ابوالفضل نیکویی» شده بود روی دوزانو می‌نشیند و می‌گوید: «حاج قاسم که رسید جلو رفتم تا دستش را ببوسم اما اجازه نداد، پیشانی‌ام را بوسید. بچه‌ها چفیه و انگشترش را درخواست کردند و او متواضعانه بخشید لحظه خداحافظی یکی دیگر از بچه‌ها نزدیک شد و گفت میشه خودکارتان را به من بدهید؟ حاج قاسم خودکارش را هم به او داد. من حالا شجاعت بیشتری پیداکرده بودم. سرم را نزدیک بردم. گفتم یک‌چیزی هم به من بدهید و حاج قاسم یک نگاهی به جیب و دستانش انداخت بعد کف دستش را جلو آورد گفت: «اگه چیزی داره بکن!»\nبازهم روی مرا بوسید چهره خندان او در آن لحظه بهترین یادگاری شد برای من. حالا می‌دانم اگر چیزی برای بخشیدن ندارم حداقل می‌توانم خوشرو باشم. در همین بحران کرونا وقتی بسته‌های معیشتی را بین مردم پخش می‌کردیم. وقتی برای ضدعفونی معابر کوچه به کوچه می‌رفتیم. وقتی افطاری ساده در کوچه و خیابان می‌دادیم یاد گرفته بودیم چطور باید با مردم رفتار کنیم تا مردم را کمی خوشحال کنیم».\n«سید محمدعلی موسوی» از دیگر طلبه‌های جوان و مسؤول روابط عمومی گروه جهادی است، می‌گوید: «حاج قاسم بدون هیچ محافظی آمده بود. برای اینکه بتوانم کلیپی از حضور حاج قاسم در بین طلبه‌های جوان بسازم بارها و بارها فیلم‌هایی که گرفته بودند را تماشا کردم هر چه بیشتر می‌دیدم بیشتر متوجه می‌شدم که چه خاضعانه به تک‌تک بچه‌ها محبت می‌کند طوری به بچه‌ها انرژی دادند که همین تعداد نوجوانان شب توانستند بخش وسیعی از زمین‌های زراعی را از غرق شدن در امان نگه‌دارند. حضور حاج قاسم خیلی برای ما پربرکت بود و همچنان برکت او در زندگی ما جریان دارد».\nفاتح دل‌ها شد\nآقا «سید محمد» درباره برکت وجود نام حاج قاسم می‌گوید: «در ماه مبارک رمضان بسته‌های افطاری ساده درست می‌کردیم و در چندین محله پخش می‌شد. برای آماده کردن آنها می‌خواستیم مهری از چهره حاج قاسم درست کنیم که بسته‌ها را با عکس ایشان مزین کنیم؛ اما تهیه این مهر گران می‌شد و هزینه داشت با پیگیری‌های زیاد یکی از دوستان شخص ماهری را به ما معرفی کرد. لوح انتخابی را برای او فرستادم و گفتم که هزینه ساخت را برای ما ارسال کند بعد از نیم ساعت جواب داد: «چون کار برای حاج قاسم است هیچ هزینه‌ای دریافت نمی‌کنم و هدیه می‌دهم به این مرد بزرگ» آقایی که طراحی را بر عهده گرفت ظاهر خیلی موجهی نداشت؛ اما آنچه اهمیت داشت دلش بود که گرفتار حاج قاسم شده بود. حاج قاسم فاتح دل‌هاست.\nحتی در توزیع همین افطاری‌های ساده وقتی متوجه شدند کار برای حاج قاسم است فرد خیری با ما تماس گرفت و گفت به افطار ساده، غذای گرم اضافه کنید هزینه‌اش با من».\nبعد رفتنش باران بارید\n«علی‌رضا طباطبایی» یکی دیگر از بچه‌های طلبه می‌گوید: «وقتی حاج قاسم به روستای «عین دو» آمد من اولین نفری بودم که او در آغوش گرفتم آن‌قدر آن روز گرم بود که بچه‌ها از شدت گرما به سایه چرخ‌های کامیون‌ها پناه می‌بردند. تمام بدنم خیس عرق بود از شدت کار و گرما. بعد از یک ساعت که حاج قاسم پیش ما بود و رفت. هنوز آن‌قدر از ما دور نشده بود که آسمان بارید و باد خنک وزید و خستگی‌مان را به در کرد. درست مثل همین روزها، راستش همیشه فکر می‌کردم که فقط ما بچه‌های گروه جهادی حاج قاسم هستیم؛ اما همین چند وقت پیش که شبکه‌های مجازی را بالا و پایین می‌کردم دیدم حداقل ۲۰۰ گروه جهادی با همین نام «بچه‌های حاج قاسم» کار جهادی می‌کنند باز هم یاد همان بارانی افتادم که بعد از رفتن حاج قاسم بر سروصورت و بدن‌های عرق کرده ما بارید و ما را خنک کرد. حالا هم بعد از رفتن حاج قاسم بچه‌های حاج قاسم در گروه‌های جهادی مثل باران می‌بارند، اما یادتان باشد فقط اسم گروه ما را خودش با زبان خودش گذاشت «بچه‌های حاج قاسم».


سرمایه‌گذاری در نخبگان – ژئوپلیتیک ایرانی\nدر ژئوپولیتیک و نخبگان شهریور ۵, ۱۳۹۶\t۰ 314 نمایش\n«این همه هزینه نخبگان می‌کنیم، آخر هم می‌روند به آمریکا و اروپا تا نفعشان به دیگران برسد. چه فایده؟! بهتر است به‌جای سرمایه‌گذاری بر نخبگان به عدالت آموزشی بپردازیم.» این مضمونی است که در هفته‌های اخیر به کرات شنیده‌ایم. در این مجال قصد ارزیابی این نظر را دارم. پرورش نخبگان اگر سرمایه‌گذاری است، مثل هر سرمایه‌گذاری دیگری باید فایده آن از هزینه‌اش بیشتر باشد. فایده نخبگان چیست؟ کمترین فایده نخبگان تولید علم و پرورش شاگرد است. اما فایده اصلی نخبگان، فایده غیرمستقیم آنان است.\nبرای تشریح فایده غیرمستقیم نخبگان، از «نیل دگرس تایسون» نقل به مضمون می‌کنم. آقای تایسون دارای دکترای فیزیک کیهان‌شناسی است و رئیس موزه حیات طبیعی نیویورک است. ایشان طرفدار پر و پا قرص سرمایه‌گذاری در هوافضا و رفتن به مریخ است. استدلالش این است که جامعه برای رشد و بالندگی باید امید و آرزو داشته باشد. بچه‌ها باید شوقی برای خواندن و تحصیل داشته باشند. استدلال می‌کند که نیمه مهر‌ماه سال ۱۳۳۵، پس از آنکه شوروی ماهواره اسپوتنیک را در مدار زمین قرار داد، مسابقه‌ای میان شوروی و آمریکا برای گام نهادن به سطح ماه شروع شد. در نهایت برنامه فضایی آپولو، آمریکا را پیروز این مسابقه کرد. اما از نشستن بر سطح ماه، آمریکا نفع مستقیم نبرد، بلکه دو نفع غیرمستقیم برد: نفع اول، نفع فناوری‌هایی بود که بعدها به مصارف عمومی رسیدند، از جمله دستگاه سی.تی.اسکن و ام.آر.آی در بخش پزشکی و پردازنده‌های رایانه و فناوری شبکه‌های رایانه‌ای در بخش سخت‌افزاری. نفع دوم و مهم‌تر در میان نوجوانان عیان شد. بچه‌هایی که ناظر هیجان آن رشد علمی بودند شوق تحصیلی یافتند که از آنها مهندسان مفیدی برای صنایع غیر‌فضایی در دهه‌های آینده ساخت. بسیاری از مهندسانی که در دهه ۸۰ و ۹۰ به شرکت‌های فورد، آی.بی.ام، جی.ای و اینتل پیوستند، در نوجوانی به عشق اکتشاف فضا درس می‌خواندند. اکثر آنان هرگز وارد صنایع فضایی نشدند، اما با شکل دادن به دره‌سیلیکون و سایر صنایع آمریکا، قدرت اقتصادی آمریکا را افزایش دادند.\nاین فایده غیرمستقیم دوم محل تاکید من است. چهره‌های موفقی چون مرحوم میرزاخانی سقف‌های روانی نسل بعد را می‌شکنند و نفع اصلی‌شان در ظرفیت آن نسل بعدی متجلی می‌شود. نسل بعد، از نخبگان قبل از خود انرژی و قوت قلب می‌گیرد. نوجوانان به پشتوانه روانی چهره‌های موفق درس می‌خوانند و پیشرفت می‌کنند.اما فایده مستقیم نخبگان در علمی است که تولید می‌کنند و فایده مستقیم دیگر آنان در شاگردانی که تربیت می‌کنند. به‌دلیل ماهیت باز دنیای علم، فایده تولید علم نخبگان هم به سرمایه‌گذار می‌رسد و هم به دیگران، فارغ از موقعیت جغرافیایی. اما پرورش شاگرد عمدتا به محدوده جغرافیایی محل سکونت نخبه محدود خواهد بود. از این حیث، نخبگان مهاجرت کرده نفع کمتری برای جامعه ایران دارند. با نخبگان مهاجرت کرده چه باید کرد؟ بهتر نیست هزینه تحصیلشان را از آنان بازپس بگیریم؟\nخیر! پس گرفتن هزینه تحصیلی از یک نخبه، مثل مدعی شدن یک سرمایه‌گذاری است که ارزش یکی از سهام‌های پرتفولیوش کاهش یافته. هر سرمایه‌گذاری می‌داند که برخی سرمایه‌ها سودده می‌شوند و برخی سود نمی‌دهند. پذیرش عدم قطعیت در بهره سرمایه از قواعد سرمایه‌گذاری است. پس نمی‌توان از سرمایه طلبکار شد. زیان سرمایه‌گذاری جامعه ایران اما طبیعی نیست. وقتی تقریبا هیچکدام از سرمایه‌ها به سوددهی نمی‌رسند، مناسب است ما از خود بپرسیم، چه اشتباهی در سرمایه‌گذاری در نخبگان مرتکب می‌شویم که فوج فوج مهاجرت می‌کنند؟\nاشتباه ما این است که سرمایه‌هایمان را به دید خطر می‌بینیم. «در جامعه ما پارادوکسی شکل گرفته است. کشور برای آموزش فرزندان خود سرمایه‌گذاری قابل توجهی می‌کند، نیروی جوان و تحصیلکرده تربیت می‌کند و سپس به آنها میدان نمی‌دهد، نهاد نمی‌دهد، پست نمی‌دهد، اعتماد نمی‌کند و اینگونه می‌شود که سرمایه‌گذاری خود را یک مخاطره قلمداد می‌کند.» این صحبت‌های آقای پدرام سلطانی است. وی به تازگی در مقاله‌ای چهار درس مهم از تجربه کار در ایران را لیست می‌کند: ۱) مبنای تصمیم مدیران ما فایده تصمیم نیست بلکه اثر آن در ماندگاری مدیر است. تصمیم مخاطره‌آمیز به اندازه طول مدیریت مدیر به تاخیر می‌افتد. ۲) یک جوان برای رشد باید سرعت خود را با سرعت سطوح ارشد تنظیم کند. اگر جوانی قابلیت و استعداد رشد سریع‌تر داشته باشد، حذف می‌شود. ۳) فرهنگ سنتی بازار و رابطه استاد و شاگردی به نوگرایی و ایده‌های نو واکنش منفی نشان می‌دهد. این نگاه توان تربیت نسل بعد را ندارد، به همین دلیل هم در اقتصاد و هم در سیاست در تربیت مدیران بعدی ناکام بوده. ۴) نبود اعتماد باعث شده مدیران به جای تربیت جانشین، نسل بعد را به حاشیه ببرند. آقای سلطانی متوجه این مشکلات در اتاق ایران شد. برخی نخبگان دیگر در فضاهای دانشگاهی با همین مصائب مواجهند. پس اشکال نه در سرمایه است و نه در پرتفولیوبندی سرمایه‌گذار. اشکال در این است که فرهنگ مدیران این کشور فراری دهنده است، از بازار گرفته تا دانشگاه! آنکه باید سرزنش شود نخبه مهاجرت کرده نیست، بلکه مدیران پشت میز نشسته‌اند.\nنکته آخر آنکه سرمایه‌گذاری بر نخبگان، نافی عدالت آموزشی نیست. از بودجه «۲۷۰ هزار میلیارد تومانی» سال ۹۶ دولت، ۱۳ درصد صرف آموزش پیش از دیپلم می‌شود و ۷ درصد صرف آموزش پس از دیپلم. به‌عبارت دقیق‌تر، مجموعا «۵۵ هزار میلیارد تومان» صرف آموزش نوجوانان و جوانان ایران می‌شود. سرمایه‌گذاری حتی یک درصدی بودجه آموزشی برای نخبگان، نه تنها نافی عدالت آموزشی نیست که به عدالت آموزشی کمک می‌کند. نخبگانی که مهاجرت نمی‌کنند، غالبا به‌نحوی با نظام آموزشی کشور همکاری می‌کنند و موفقیت آنانی که مهاجرت می‌کنند، قوت قلب نسل بعد دانش‌آموزان است و این هر دو به عدالت آموزشی کمک می‌کنند.\nعمده نفع نخبگان صف‌شکن در میان نسل بعدی متجلی می‌شود، نسلی که نرخ مهاجرت پایین‌تری هم دارد. تا سال‌های سال بعد از این، دختران نوجوان و جوان ایرانی، از مدال فیلدز مرحوم میرزاخانی اعتماد به نفس خواهند گرفت و این سود اصلی سرمایه‌گذاری سال ۱۳۷۲ آقای دکتر نجفی است. اما اگر از توان شاگردپروری نخبگان نیز بهره‌ببریم، این سرمایه‌های جامعه ما عدالت آموزشی را در ایران بهبود خواهند داد. نخبگان برای ماندن و کار کردن چیز زیادی نمی‌خواهند. خواست و آرزوی آنها فقط بالفعل کردن توانمندی‌شان است. برای بهره‌وری هر چه بیشتر از نخبگان، باید فرهنگ تنگ‌نظرانه، کوته‌بینانه و سنتی مدیرانمان را اصلاح کنیم. نخبگان سرمایه‌های کشور ما هستند، نه مخاطره. از نخبگان نترسیم و برای تداوم حضورشان، از هم‌اکنون در کشف و تربیت نخبگان دو دهه آینده سرمایه‌گذاری کنیم. این سرمایه‌گذاری، صرفا سرمایه‌گذاری در جمع اندکی از نخبگان نیست، بلکه شورآفرین و هیجان‌بخش طیف وسیعی از نسل‌های بعد نیز هست. موفقیت نخبگان به نسل‌های بعد اعتماد به نفس و قوت قلب می‌دهد؛ ترس‌های آنان را می‌شکند و به آنها انرژی می‌بخشد. این فواید از خود درس برای آن نسل‌های بعدی باارزش‌تر خواهند بود. صرف یک درصد بودجه آموزشی کشور برای نخبگان رقم شایسته‌ای است.\nآمریکا اقتصاددانان اکتشاف ایران سخت افزاری مصارف عمومی نخبگان\t۱۳۹۶-۰۶-۰۵\nمنطبق با کلیدواژه: آمریکا اقتصاددانان اکتشاف ایران سخت افزاری مصارف عمومی نخبگان\nهشدار ایران درباره بروز جنگ در خاورمیانه\nعلل گسترش روابط استراتژیک ایران با سوریه از حمله آمریکا به عراق تا آغاز بحران در سوریه (۲۰۱۱-۲۰۰۳)\nنویسندگان منصور رحمانی؛ مهسا رسولی‌فر چکیده یکی از کلیدی‌ترین مباحث در سیاست خارجی، مقوله تصمیم‌گیری ...


تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۸ ۱۴:۰۷\nشماره خبر: ۳۷۱۵۵۰۷\nاز دل این تجارب و تجربه‌های دیگر ایده‌ی راه‌اندازی «بایا» در سال 1394 شکل گرفت و اکنون در سال 1399 به مرحله‌ی اجرایی رسیده است. ابراهیم بای در این باره توضیح می‌دهد:\n«خوشبختانه زیرساخت‌های سخت‌افزاری، نرم‌افزاری، نیروی انسانی و زیرساخت عرضه و تقاضا در کشور وجود دارد. خصوصاً بخش فروش تجارت الکترونیکی در ایران آینده‌ی خوبی دارد. ما نیز تیم پرتوانی داریم. پروژه‌های کلان‌داده (بیگ‌دیتاهای) زیادی در کشور اجرا کرده و همچنان هم در حال اجرا هستیم. پروژه‌ی بایا نسبت به دیگر پروژه‌هایی که در دست اجراست، به‌لحاظ حجم فنی و پیچیدگی‌های کاری پایین‌تر ولی در حوزه‌ی تعداد مشتریان گسترده‌تر است.»\n«هیچ کار بزرگی بدون اطلاع‌رسانیِ خوب موفق نمی‌شود.» این را مدیرعامل بایا می‌گوید و در توضیح پشتوانه‌های مالی شرکت متبوعش می‌گوید:\n«۱۸ سال است که در حوزه‌ی آی‌تی پروژه‌های ملی گسترده‌ای انجام داده‌ایم. بخشی از توان مالی در بخش تبلیغات و بازار کار هم به استفاده از سایر منابع موجود بخصوص تأمین مالی (که ابزار مناسبی برای توسعه است) بازمی‌گردد که مسلماً ما هم از این منابع موجود حداکثر استفاده را می‌کنیم تا این توان را افزایش دهیم یا به هم‌افزایی برسیم. منابع ما روشن و مشخص است. مشتریان ما این فرصت را به ما داده‌اند که ما رشد کنیم و یاد بگیریم و تجربه کنیم. بخش زیادی از اندوخته‌ی فنی و تجربی و دانشی ما از آن مشتریانی است که به ما کمک کرده‌اند تا بالنده شویم.»\nاستقبال تأمین‌کنند‌ها از «بایا» فراتر از انتظار مؤسسان است. ثبت‌نام‌ها بین شش تا هفت برابر پیش‌بینی‌های اولیه‌ی بایا بوده. مدیرعامل شرکت دانش پارسیان می‌گوید: «هزینه‌ی بررسی، کارشناسی و برخی از بازدیدها بیش از این رقم بود. بر اساس نفر-ساعت و تعرفه‌های مصوب سازمان نظام صنفی رایانه بررسی کردیم و هزینه‌ی کارشناسی حدود 321 هزار تومان برآورد شد. اما چون درصدهای سهم بایا در بخش کالا و خدمات پایین است (در بخش کالا یک تا سه درصد و در بخش خدمات سه تا پنج درصد) به همین دلیل نمی‌توانستیم هزینه‌ی کارشناسی را از محل کمیسیون‌های تأمین‌کنندگان تأمین کنیم.\nکلمات کلیدی: آی تی تبلیغات خرید و فروش رشد گردشگری و صنایع دستی


نشانی وب‌سایت ما هست: http://maharat-academy.ir.\nهنگامی که بازدیدکنندگان نظرات خود را در سایت می‌نویسند، ما اطلاعاتی را که در فرم نظرات و chiefessays.net همچنین بازدید کننده‌ها ارائه می‌شود جمع آوری می‌کنیم ’s آدرس IP و رجیستر عامل کاربر مرورگر برای کمک به تشخیص هرزنامه.\nبرای کاربرانی که در وب سایت ما ثبت نام می‌کنند (اگر وجود داشته باشند)، ما همچنین اطلاعات essay writer شخصی را که در مشخصات کاربر آنها ارائه می‌کنیم، ذخیره می‌کنیم. همه کاربران می‌توانند اطلاعات شخصی خود را در هر زمان (به جز آنها که نمی‌توانند نام کاربری خود را تغییر دهند) ببینند، ویرایش و یا حذف کنند. مدیران وب سایت همچنین می‌توانند این اطلاعات را مشاهده و ویرایش کنند.


فروش پیراهن سوارز در فروشگاه بارسلونا\nتاریخ ارسال : سه شنبه 17 تیر 1393 ، 11:43 قبل از ظهر\nتعطیلات انریکه در مالدیو\nتاریخ ارسال : سه شنبه 17 تیر 1393 ، 11:39 قبل از ظهر\nویلیان: من و نیمار دو بازیکن متفاوت هستیم\n"چیزی برای مقایسه با نیمار وجود ندارد. سبک من با نیمار متفاوت است. چند چیز را مثل سرعت در دریبل‌ها به عنوان مثال به شکل مشترک داریم اما نیمار بیشتر مهاجم است و من هافبک هجومی. نیمار بازیکنی است که گل‌های زیادی می‌زند. من بیشتر به هم تیمی‌های دیگرم کمک می‌کنم. گاه اوقات گل می‌زنم. من آماده هستم. به مربی هم گفته‌ام که برای بازی دادن به من خوش بین باشد. من به میدان می‌روم و بهترین بازی را انجم می‌دهم."\nویلیان ۱۰ بازی ملی برای برزیل دارد و حالا در مورد تیم ملی می‌گوید:"هیچگاه به صورت ثابت برای برزیل به میدان نرفته‌ام اما اگر در نیمه نهایی ثابت باشم، برای من فوق العاده خواهد بود. من آرام هستم و هر چه مربی بگوید را می‌پذیرم."\nتاریخ ارسال : دوشنبه 16 تیر 1393 ، 11:53 قبل از ظهر\nبارتومئو: شلوغ نکنید، 79 میلیون یورو که مبلغی نیست\nبارتومئو مدیرعامل باشگاه بارسلونا خبر خرید قطعی سوارس به مبلغ 70.2 میلیون یورو را تایید کرد و گفت: وقتی رئال مادرید نزدیک به 110 میلیون یورو برایی گرت بیل خرج کرد چه اتفاقی رخ داد؟ رسانه های اسپانیایی چرا فقط با بارسلونا مشکل دارند؟\nوی ادامه داد: رقم سوارس که مبلغی نیست، 79 میلیون یورو که تنها نیمی از آن به خود بازیکن می رسد و مابقی رقم به باشگاه لیورپول تعلق دارد. به عقیده من مبلغ خرید سوارس کاملا منطقی و اصولی است.\nتاریخ ارسال : شنبه 14 تیر 1393 ، 09:49 قبل از ظهر\nمدیر برنامه چک: در صورت نیاز، با بارسا و رئال مذاکره خواهم کرد\nبا بازگشت احتمالی تیبو کورتوآ به چلسی، جایگاه پیتر چک در این تیم بیش از پیش به خطر افتاده است. در همین راستا، ویکتور کولار، مدیر برنامه این دروازه بان بلندقامت به خبرنگاران گفت:\n"اگر پیتر نخواهد در چلسی بماند، با زوبیزارتا در بارسلونا و سران مادریدی، وارد مذاکره خواهم شد. ما این باشگاه ها را در صورت جدایی، در نظر داریم. بایرن مونیخ هم از گزینه های ما بود اما آنها مانوئل نویر را دارند. چک به برخی از لیگ ها نخواهد رفت. برای مثال سری آ، زیرا باشگاه ها در آنجا با مشکلات زیادی روبرو هستند. دو باشگاه پاریس سن ژرمن و موناکو هم به جذب موکلم علاقه نشان داده اند."\n"هنوز دو سال از قرارداد چک با چلسی باقی مانده است و مورینیو تاکنون به پیتر نگفته که به وی نیازی ندارند. پیتر دیگر بیست ساله نیست. خانواده او از زندگی کردن در لندن رضایت دارند. همسر وی در کلاس های زومبا شرکت می کند و فرزندانش در لندن به مدرسه می روند. در هر صورت پیتر از بودن در چلسی راضی است و حتی امکان این وجود دارد که وی پس از اتمام دوران بازیگری، به پست های مدیریتی باشگاه چلسی نقل مکان کند."\n"به هر حال شما باید این را بدانید که پیتر چک کماکان یکی از بهترین دروازه بانان جهان فوتبال است و قاعدتا دستمزد مشخصی دارد. باشگاه های زیادی وجود ندارند که بتوانند حقوق وی را بپردازند. اگر قرار بر ترک چلسی شد، ما با دو یا سه باشگاه مذاکره خواهیم کرد اما در حال حاضر، او در چلسی ماندنی است."\nتاریخ ارسال : پنجشنبه 12 تیر 1393 ، 06:03 بعد از ظهر\nاحتمال حضور ستاره بارسلونا در لیورپول یا منچستریونایتد\nالکسیس سانچس که به همراه تیم ملی فوتبال شیلی در رقابت‌های جام جهانی حضور دارد احتمال حضور در باشگاه‌های بزرگ انگلیسی لیورپول و منچستریونایتد را رد نکرده است. این بازیکن که گمانه‌زنی‌هایی هم در مورد پیوستنش به یوونتوس ایتالیا نیز منتشر شده است می‌تواند با 20 میلیون پوند نیوکمپ را ترک کند.\nبدین ترتیب سران این دو تیم در حال گفت‌وگوهای اولیه بر سر این انتقال هستند. این در حالی است که آرسنال هم همه چیز را زیر نظر داردتا در صورت عدم توافق سانچس با این باشگاه‌ها پیشنهاد خود را ارائه کند. یوونتوس هم که پیشتر خبر از مذاکرات مثبت با مدیر برنامه‌های سانچس داده بود هنوز بر سر هیچ مبلغی با وی توافق نکرده است.\nجالب اینجا است که این بازیکن هنوز در مورد تمامی این خبرها واکنشی نشان نداده و به نظر می‌رسد احتمال خروج وی از بارسلونا زیاد است.\nتاریخ ارسال : دوشنبه 2 تیر 1393 ، 05:23 بعد از ظهر\nسوارس در آستانه پیوستن به بارسا\nبه گزارش روزنامه ی اسپانیایی اسپورت، لوئیس سوارس که اکنون در اردوی تیم ملی اروگوئه برای جام جهانی 2014 قرار دارد در تماس های تلفنی به دوستان نزدیکش گفته که تابستان امسال لیورپول را به مقصد بارسلونا ترک خواهد کرد.\nگرچه پیش از این شایعات حضور او در رئال مادرید وجود داشت اما به نظر می رسد این بارسلونا است که توانسته با مذاکرات مخفیانه ی خود مقدمات حضور این مهاجم را در نوکمپ فراهم کند.\nگرچه راضی کردن باشگاه لیورپول کار دشواری خواهد بود اما گویا مسئولان بارسلونا قیمتی قابل قبول برای نهایی کردن این انتقال در نظر گرفته اند. از طرف دیگر گفته می شود که آلکسیس سانچس بخشی از قرار داد لوئیس سوارس خواهد بود که همین مسئله می تواند نقش زیادی در راضی کردن مسئولان لیورپول ایفا کند.\nتاریخ ارسال : دوشنبه 2 تیر 1393 ، 12:21 بعد از ظهر\nبه گزارش الکره ، روزنامه موندو دپورتیوو اسپانیا و دیلی میل انگلیس نوشتند باشگاه فوتبال لیورپول برای فروش لوییس سوآرس مهاجم اروگوئه ای خود 86 میلیون پوند قیمت گذاری کرده است اما اخیرا حاضر شده این رقم را در برابر پیشنهاد تیم های اسپانیایی به 52 میلیون پوند کاهش دهد.سوآرس فصل قبل در 34 بازی 31 گل در راه نایب قهرمانی لیورپول در لیگ برتر انگلیس به ثمر رساند و آقای گل اروپا شد.\nمسئولان بارسلونا حاضر شده اند این رقم را به لیورپول بپردازند تا از سوآرس در کنار لیونل مسی و نیمار خط حمله قدرتمندی بسازند.موندو دپورتیوو تاکید کرد باشگاه رئال مادرید چندان در قبول پرداخت این رقم جدی به نظر نمی رسد.سوآرس خود خواهان ترک لیگ برتر ...\nتاریخ ارسال : شنبه 31 خرداد 1393 ، 12:29 بعد از ظهر\nناپولی : در مورد ایگوآین با بارسلونا مذاکره نکرده ایم\nباشگاه فوتبال ناپولی ایتالیا در بیانیه ای رسمی هر گونه مذاکره در مورد انتقال مهاجم ملی پوش آرژانتینی خود به تیم بارسلونا را رد کرد.به گزارش الکره ، روزنامه مارکا نوشته بود مذاکرات در این مورد به نتیجه رسیده و انتقال به زودی صورت می گیرد.ایگوآین تابستان 2013 در ازای 40 میلیون یورو از رئال مادرید به ناپولی پیوست و فصل قبل 24 گل برای این تیم به ثمر رساند.\nایگوآین در گفتگو خبرگزاری فرانسه از این شایعات استقبال کرد و گفت از اینکه می بیند باشگاه بزرگی چون بارسلونا خواهان استخدام اوست به خود می بالد.ایگوآین گفت :« دوست دارم در رده باشگاهی هم با لیونل مسی همبازی شوم. هر بازیکنی آرزوی حضور در بارسا را دارد.»\nبا این وجود ایگوآین تاکید کرد در این مورد مذاکره ای نکرده است. وی گفت :« اکنون تمام حواس من متوجه جام جهانی است.»\nتاریخ ارسال : سه شنبه 27 خرداد 1393 ، 11:46 قبل از ظهر\nمسی بهترین بازیکن دیدار آرژانتین - بوسنی\nتاریخ ارسال : دوشنبه 26 خرداد 1393 ، 11:11 قبل از ظهر\nتاریخ ارسال : دوشنبه 26 خرداد 1393 ، 11:03 قبل از ظهر\nمسی هم تیمی های بهتری از مارادونای 86 دارد\nتیم ملی آرژانتین با کاپیتانی مارادونا، توانست قهرمان جام جهانی 1986 شود. آنها در فینال 3-2 آلمان را شکست دادند و کاپیتان آلبی سلسته توپ طلای بهترین بازیکن را به دست آورد.\nاسوالدو آردیلس، ملی پوش سابق آرژانتینی معتقد است که لیونل مسی در رقابت های جام جهانی، فشار زیادی از سوی هموطنانش احساس خواهد کرد اما در تیم بهتری نسبت به تیمی که با مارادونا، قهرمان جام جهانی 1986 برخوردار است.\nآردیلس معتقد است مقایسه مسی و مارادونا، فشار زیادی روی شماره 10 فعلی این تیم وارد می کند اما تاکید کرد که مقایسه تیم فعلی آرژانتین با تیم سال 1986 کار چندان درستی نیست.\nاو به تاینز آو ایندیا گفت:" انتظارات زیادی از مسی وجود دارد. همه در مورد این صحبت می کنند که چطور مارادونا قهرمان جام جهانی 1986 شد و انتظار دارند مسی همان کار را انجام بدهد. اما مسی تیم بهتری از مارادونای 1986 دراختیار دارد. او خوش شانس است که در کنار ستاره هایی مانند دی ماریا و سرخیو آگوئرو بازی می کند.\nهمه بازیکنان بزرگ دنیای فوتبال مانند کریس رونالدو، ارین روبن و رابین فن پرسی، زیر فشار زیادی بازی می کنند. علی رغم این فشار، آنها باید کار خودشان را انجام بدهند."\nتاریخ ارسال : یکشنبه 25 خرداد 1393 ، 08:40 بعد از ظهر\nمسی: بازی با بوسنی می‌تواند گام اول در یک شروع رویایی باشد\nتاریخ ارسال : یکشنبه 25 خرداد 1393 ، 06:41 بعد از ظهر\nمسی: می‌خواهم هر طور شده در فینال بازی کنم\nلیونل مسی ابراز امیدواری کرد بتواند در فینال ماراکانا حضور داشته باشد.\nآرژانتین بامداد دوشنبه در اولین دیدار خود در جام جهانی برابر بوسنی و هرزگوین قرار خواهد گرفت. لیونل مسی که تاکنون در جام‌های جهانی موفق به زدن یک گل شده انگیزه زیادی برای درخشش در این دوره از رقابت‌ها دارد.\nمسی پیش از دیدار تیمش برابر بوسنی گفت: بازی در جام جهانی همیشه زیباست و با همه بازی‌های طول فصل فرق می‌کند. ما امسال تیم خیلی خوبی داریم و امیدواریم که بتوانیم عملکرد خوبی در جام جهانی داشته باشیم.\nمسی در ادامه گفت:خیلی مشتاقم که هر طور شده در فینال ماراکانا حضور داشته باشم. می‌خواهم این تجربه را برای اولین بار کسب کنم اما برای این کار باید شروع خوبی در جام جهانی داشته باشیم و از همان روز نخست بازی‌هایمان را با قدرت شروع کنیم.\nتاریخ ارسال : یکشنبه 25 خرداد 1393 ، 12:29 بعد از ظهر\nیوونتوس پیشنهاد دومش را به الکسیس و بارسا ارائه کرد\nبه نقل از کالچیو نیوز، باشگاه یووه برای تقویت خط حمله اش سخت به دنبال الکسیس سانچز می باشد؛ آن ها پیشنهاد دوم خود را آماده کرده اند و به نسبت پیشنهاد اول آن را بهبود بخشیده اند تا موفق شوند مسئولین بارسا را راضی کرده و این مهاجم را به ترکیبشان اضافه نمایند.\nگفته می شود آنتونیو کونته و سران یووه پیشنهاد 18 میلیون یورویی را داده بودند اما بارسا راضی نیست با این قیمت مهاجمش را به فروش برساند، شاید این انتقال با مبلغ 20 ملیون یورو نهایی شود.\nمطبوعات ایتالیا همچنین ادعا کرده اند که آرتور ویدال در اردو تیم ملی شیلی با الکسیس صحبت کرده و قصد داشته او را متقاعد کند که به تورین برود. سانچز در فصلی که گذشت برای کاتالان ها خوب کار کرد و موفق شد 19 گل برای تیم تاتا به ثمر برساند. باشگاه منچستر یونایتد نیز سخت به دنبال خرید این بازیکن است.\nالکسیس در پیروزی 3 بر 1 تیمش برابر استرالیا بسیار موثر بود و موفق شد یک گل نیز به ثمر برساند.\nتاریخ ارسال : شنبه 24 خرداد 1393 ، 08:48 بعد از ظهر\nلیونل مسی: ایران می‌تواند شگفتی‌ساز جام جهانی شود\nلیونل مسی گفت: من مشتاق هستم که کاری مهم در جام جهانی برزیل انجام دهم و در عین حال پیام صلح و احترام خود را به تمام حریفان برسانم. در دو جام جهانی که آرژانتین قهرمان شد، من حتی به دنیا نیامده بودم و فقط در مورد آن از دیگران شنیده‌ام. من هنوز جشن مردمم پس از قهرمانی در جام جهانی را ندیده‌ام و حالا می‌خواهم به این ناکامی پایان دهم اما این کار دشواری است چراکه در جام جهانی باید به مصاف بهترین تیم‌ها بروید.\nتاریخ ارسال : شنبه 24 خرداد 1393 ، 11:22 قبل از ظهر\nتاوان خیانت فابرگاس\nتاریخ ارسال : جمعه 23 خرداد 1393 ، 10:50 قبل از ظهر


تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت - دکتر عباس گشاده رو متخصص ارتودنسی و جراحی لثه در تهران\nتاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت\nHome » تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت\nترشح بزاق و رابطه آن با تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت\nتاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت چگونه از طریق بافت مخاطی و لثه خود را نشان می دهد؟\nتحلیل رفتن بافت استخوانی ناشی از تاثیر مصرف سیگار و الکل\nتاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت از طریق از بین بردن ساختار دندان و استخوان\nتاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت از طریق دهیدارته شدن لثه\nنقش رقیق کردن خون در مساله تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت\nافزایش احتمال نکروز عروقی در درمان ایمپلنت\nدرد بیشتر اثری انکارناپذیر ناشی از تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت\nبرای جلوگیری از تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت چه مراقبت هایی لازم است؟\nاین روزها، کاشت دندان که البته بیشتر با عنوان ایمپلنت شناخته می شود، یکی از روش های درمانی محبوب برای جایگزینی دندان های از دست رفته شناخته می شود. شاید در ابتدا این گونه به نظر برسد که با توجه به کاشت بودن دندان و عدم بروز پوسیدگی مجدد، نیازی به مراعات هایی که درباره دندان های طبیعی وجود دارد نباشد؛ اما در اصل این گونه نیست و ایمپلنت نیز حساسیت های بهداشتی خاص خود را دارد. یکی از مواردی که در این مورد لازم است مورد توجه قرار بگیرد، تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت است که اتفاقا بسیار اهمیت دارد.\nبه طور کلی تاثیر سیگار و الکل بر روی سلامت تمام قسمت های بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. به همین دلیل، تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت و کاشت دندان نیز مساله ای جدی به شمار می رود که باید به آن توجه نمود.\nهمان طور که می دانید ایمپلنت یکی از درمان های پر هزینه دندانپزشکی است که برای پر کردن جاهای خالی دندان های از دست رفته انجام می گیرد. برای اینکه یک دندان به روش ایمپلنت بر روی فک کاشت گردد، لازم است که پایه ای پیچ مانند درون استخوان فک قرار داده شده و سپس روکش ایمپلنت بر روی آن قرار گیرد. تمامی این مراحل ظرافت های خاص خود را دارد که باید رعایت شود و به همین دلیل کاشت دندان باید حتما توسط یک متخصص ایمپلنت با تجربه و ماهر انجام گیرد.\nدندان های کاشت شده نیز مانند دندان های طبیعی نیاز به مراقبت دارند تا برای مدت زمان بیشتری قابل استفاده بوده و ظاهر طبیعی خود را نگه دارند. هر گونه سهل انگاری در مورد نگهداری از ایمپلنت های موجود در دهان و رعایت بهداشت دهان و دندان منجر به از بین رفتن کیفیت دندان های کاشت شده و در نتیجه هزینه صرف شده برای انجام آن خواهد شد. در این صورت ممکن است لازم شود که مجددا از کاشت ایمپلنت استفاده کنید و یا روش های درمانی دیگر را برگزینید.\nهمان گونه که قبل تر اشاره شد تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت می تواند بسیار جدی باشد.\nاز بین رفتن کیفیت دندان های کاشت شده و همچنین بروز عوارضی مانند عفونت از جمله عوارض ناشی از تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت هستند که می توانند سلامتی شخص را به خطر اندازند. از طرفی، با توجه به توضیحاتی که در بالا گفته شد، هزینه صرف شده از بین خواهد رفت و لازم است تا برای کاشت مجدد دندان های ایمپلنت شده اقدام گردد. هر چند کاشت مجدد نیز عوارض خاص خود را داشته و محدودیت هایی دارد. زیرا استخوان فک ناحیه ای است که پیچ های ایمپلنت درون آن قرار می گیرند و بنابراین هر بار که کاشت تکرار می شود، باید استخوان فک سوراخ شود. این مساله می تواند به مرور زمان عوارض دیگری در پی داشته باشد و یا حتی شرایط را برای ایمپلنت های بعدی دشوار کند.\nدر ادامه این مقاله قصد داریم به صورت دقیق تری تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت های انجام شده را بررسی کرده و ببینیم چرا ایمپلنت در اثر مصرف سیگار و الکل می تواند دچار مشکل شود. بدون شک اولین نکته ای که درباره تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت به ذهن می رسد، مجدود شدن گردش خون در ناحیه ای است که ایمپلنت انجام شده است. با این حال، پیشنهاد ما این است که مقاله پیش رو درباره تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت را تا انتها مطالعه کنید.\nبزاقی که در دهان ترشح می شود علاوه بر مرطوب نگه داشتن فضای دهان باعث می شود تا محیط دهان و دندان ها به طور مداوم ضدعفونی گردند. به همین دلیل هم معمولا زخم های موجود در فضای دهان سریع تر از دیگر زخم های جسمی بهبود پیدا می کنند. اما مصرف سیگار می تواند بهبودی زخم ها را به تعویق اندازد.\nدر واقع، مصرف سیگار و الکل تا حد زیادی می توانند بر ترشح بزاق از غده های بزاقی تاثیر منفی گذاشته و منجر به کاهش ترشح بزاق خواهند شد. همین مساله باعث می شود تا خاصیت ضدعفونی کننده بزاق در محیط دهان کاهش پیدا کرده و در نهایت از بهبود سریع زخم های به وجود آمده جلوگیری به عمل آورد. البته مصرف نیکوتین و الکل می تواند خطر عفونت زخم های به وجود آمده را هم در پی داشته باشد که مساله بسیار مهمی به شمار می رود.\nیکی دیگر از نکات مهمی که در هنگام انجام عمل ایمپلنت باعث می شود بهبود زخم ها و حفره های ایجاد شده در بافت های نرم و سخت دهانی با سرعت بیشتری صورت گیرد، جریان خون مناسب در نواحی کاشت است. اگر شخصی که ایمپلنت انجام داده است، مصرف کننده سیگار باشد، بر اساس آنچه در بالا توضیح داده شد، در ایجاد جریان خون مناسب و رسیدن خون کافی به این نواحی اختلال ایجاد می کند. به این ترتیب، نباید انتظار داشته باشیم که زخم ها به سرعت بهبود پیدا کنند.\nمصرف سیگار می تواند بر بافت های مخاطی تاثیر منفی بگذارد. در واقع، کشیدن سیگار در هنگامی که فرد تحت درمان ایمپلنت قرار گرفته است، سوختن بافت های مخاطی دهان را در پی خواهد داشت. مخصوصا اگر برای کاشت ایمپلنت، جراحی صورت گرفته باشد، قطعا تاثیر منفی سیگار عمیق تر بوده و به شدت فضای دهان را مستعد رشد میکروب ها و باکتری های مضر می کند. به این ترتیب، احتمال بروز عفونت در اثر کشیدن سیگار افزایش یافته و حتی شکل گیری عفونت را اجتناب ناپذیر خواهد کرد.\nیکی از مهم ترین مشکلاتی که در افراد سیگاری و یا الکلی به وفور دیده می شود، تحلیل رفتن بافت های استخوانی موجود در داخل دهان است. عوارض این موضوع وقتی فرد درگیر درمان ایمپلنت باشد، بیشتر خود را نشان می دهد. زیرا با توجه به اینکه پایه های ایمپلنت در درون استخوان فک قرار گرفته است، اگر استخوان ها دچار تحلیل گردند، آن گاه این پایه ها استحکام خود را از دست داده و بنابراین، دندان های کاشت شده از بین خواهند رفت. این مورد نیز یکی از موارد تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت است که باید جدی گرفته شود.\nالکل نیز همانند سیگار می تواند بر ایمپلنت های موجود در استخوان فک اثر بگذارد. در قسمت های قبل به این مساله اشاره کردیم که سیگار بافت های دهانی را می سوزاند. این در حالی است که الکل از طریق حل کردن مواد سازنده دندان منجر به پسرفت خط لثه ها شده و ضعیف شدن آن ها را در پی خواهد داشت.\nدر واقع، زمانی که الکل به محیط دهان وارد می شود، مواد معدنی سازنده دندان ها و استخوان فک را پاک کرده و تکرار این مراحل باعث تحلیل مداوم لثه ها و دندان ها خواهد شد. به این ترتیب، طبیعی است که پایه های ایمپلنتی که در استخوان فک قرار گرفته اند نیز به مرور زمان دچار لق شدگی شده و با کاهش حجم مواد بیولوژیکی، قدرت و استحکام استخوان ها برای نگه داشتن دندان ها کمتر خواهد شد.\nشاید این مطلب نیز برای شما مفید باشد: چگونگی مواجه شدن با مشکلات پروتزهای دندانی\nشاید در ابتدای کار این گونه به نظر برسد که چون الکل توانایی پوسیده کردن دندان ها را ندارد، پس مصرف آن نیز مشکلی به وجود نمی آورد. اما باید گفت که تاثیر الکل از طریق از بین بردن بافت نرم و سخت اطراف ایمپلنت های دندانی خود را نشان می دهد. زیرا با شروع مصرف الکل و تحلیل بافت های اطراف دندان ها، لثه ها شروع به عقب نشینی کرده و در نتیجه پایه های ایمپلنتی که درون استخوان فک قرار گرفته اند به مرور حفاظ خود را از دست می دهند. همین مساله در نهایت منجر به، به حرکت در آمدن دندان کاشت شده می گردد.\nنکته دیگری که درباره تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت می توان بیان کرد این است که با دهیدراته شدن لثه ها عوارض آن ملموس تر می شود. لثه ای که دچار خشک شدگی شده و به مرور زمان عقب کشیده می شود، مقاومت خود را در برابر نفوذ باکتری های مضر از دست داده و جایگاه مناسبی برای رشد میکروب ها خواهد شد. این یعنی لثه ای که دهیدراته شده و خشکی بیش از حد دارد، عملا در برابر عفونت های باکتریایی بدون حفاظ مانده و مشکلات زیادی را در بر خواهد داشت. شکست ایمپلنت یکی از نتایج اجتناب ناپذیر حاصل از ایجاد عفونت های باکتریایی و دهیدراته شدن لثه ها است.\nیکی از جمله اثرات جانبی که مصرف الکل می تواند بر سلامت جسمی افراد بگذارد، رقیق شدن خون است که در نوع خود می تواند خطرزا باشد. در واقع، با ورود الکل به خون، خون رسانی به قسمت های مختلف بدن عملا با مشکل مواجه می شود. این مساله حتی اگر الکل به صورت محدود هم مصرف شود (یک یا دو بار) نیز بروز می کند.\nدر بحث کاشت دندان و ایمپلنت، در مرحله اول باید پایه های دندان های کاشت شده از طریق جراحی درون استخوان فک قرار داده شوند که این فرایند تا حد زیادی می تواند خونریزی در پی داشته باشد. حال اگر در اثر مصرف الکل، شخص دچار رقیق شدگی خون شده باشد، مقدار این خونریزی به مراتب بیشتر خواهد بود.\nاز طرفی، برای اینکه زخم های ناشی از جراحی سریع تر بهبود پیدا کنند، باید امکان انعقاد خون با سرعت بالا فراهم باشد. رقیق شدن خون در اثر مصرف الکل یکی از جمله مواردی است که از انعقاد سریع خون جلوگیری کرده و بنابراین بهبود زخم ها کندتر پیش خواهد رفت. این نکته را هم به یاد داشته باشید که مصرف الکل در زمان درمان ایمپلنت، بروز عفونت های باکتریایی را اجتناب ناپذیر می کند. به این ترتیب، تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت، در همه مراحل خود را نشان داده و اثرات منفی به جای خواهد گذاشت.\nپدیده ای که در علم دندانپزشکی AVN نامیده می شود، گاهی تحت عنوان نکروز عروقی نیز شناخته شود. نکروز یکی از مشکلات نادری است که در حین درمان ایمپلنت می تواند بروز کند. حتما می دانید که مواد مغذی مورد نیاز استخوان فک، از طریق رگ های خونی به آن رسیده و آن را تغذیه می کنند. حال اگر یکی از این عروق مسدود شده و توانایی رساندن مواد مورد نیاز استخوان به آن را از دست بدهد، بافت استخوان از بین رفته و اصطلاحا می میرد. با توجه به تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت، مصرف الکل و نیکوتین بروز نکروز را در رگ های خونی افراد مصرف کننده انکارناپذیر می کند.\nیکی از اثراتی که مصرف الکل در درمان ایمپلنت نشان می دهد این است که با افزایش سطح چربی خون، منجر به ایجاد لخته شده و بنابراین امکان گرفتگی رگ خونی و در نهایت احتمال نکروز را بالا می برد. در صورتی که شخص به AVN در سطح پیشرفته ای دچار شده باشد، لازم است که نوشیدن الکل را کنار بگذارد؛ در غیر این صورت بدون شک درمان خود را پیچیده تر کرده و باید عوارض جراحی شدیدتری را تحمل نماید.\nممکن است در حالت عادی این حس کاذب وجود داشته باشد که مصرف نوشیدنی های سنگین آرامش را برای فرد به ارمغان بیاورد. اما بهتر است بدانید که مصرف الکل بعد از درمان ایمپلنت برای شما درد بیشتری در پی خواهد داشت. در واقع، مصرف الکل با گشادتر کردن مویرگ های موجود در داخل لثه باعث افزایش حساسیت آن ها شده و در نتیجه واکنش بیشتری به درد نشان خواهند داد. در صورت بروز درد می توانید از مسکن های مناسب استفاده نمایید. با این حال بهتر است برای اینکه درد کمتری تحمل کنید تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت را جدی گرفته و مصرف آن ها را قطع یا بسیار محدود کنید.\nبرای اینکه تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت در دوره درمانی به کمترین حد خود برسد بهتر است که افراد مصرف کننده مراقبت هایی داشته باشند تا بتوانند نتیجه مطلوب را دریافت کنند. همان طور که قبلا گفتیم در اولین مرحله از کاشت دندان باید لثه شخص جراحی شده و پایه های ایمپلنت درون استخوان فک قرار داده شود. برای اینکه این مرحله کمترین عوارض ناشی از تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت را داشته باشد، لازم است که افراد از انجام فعالیت های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین خودداری کرده و پیش از عمل، حجم فعالیت های خود را به حداقل برسانند (ترجیحا هیچ کاری انجام ندهند). همچنین باید رژیم غذایی مناسبی برای خود تامین کنند تا روال بهبود زخم های ناشی از جراحی های لثه به خوبی طی گردد.\nبه نظر می رسد همین که شخص از این نوع عوارض آگاهی داشته باشد، باید به این نتیجه برسد که مصرف سیگار و الکل را کنار بگذارد تا علاوه بر کاهش تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت ها، به سلامت جسمانی خود نیز کمک نماید. با این حال، در صورتی که ترک چنین مواردی برای شخص سخت باشد، به عنوان یک گام ضروری لازم است که پیش از شروع فرایند درمان ایمپلنت، با یک دندانپزشک متخصص مشورت نموده و تصمیم گیری مناسبی انجام دهد.\nمصرف سیگار و الکل در کنار عوارض سنگینی که برای سلامت عمومی بدن دارد می تواند بر روی برنامه های درمانی مختلف نیز اثر منفی بگذارد. تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت یکی از جمله مواردی است که باید افراد مصرف کننده حتما آن را در نظر بگیرند. در صورتی که افراد مصرف کننده سیگار و الکل، مراقبت های لازم برای کاشت دندان را رعایت نکنند، علی رغم هزینه های سنگینی که بابت درمان ایمپلنت می دهند، نتایج قابل قبولی به دست نیاورده و خیلی زود ناچار به کاشت مجدد خواهند شد.\nضعیف شدن بافت های استخوانی و لثه ها، بروز عفونت های باکتریایی و رقیق شدن خون ناشی از مصرف نیکوتین و الکل هر کدام به نوبه خود می توانند اثرات منفی بر نتیجه حاصل از درمان ایمپلنت داشته باشند. مشکلاتی نظیر عدم بهبودی زخم های ناشی از جراحی لثه و عدم ترمیم به موقع بافت های دهانی آسیب دیده نیز از دیگر مواردی هستند که در حین درمان ایمپلنت می توانند مشکل آفرین باشند. همچنین اگر می خواهید درد ناشی از تاثیر سیگار و الکل بر ایمپلنت را کاهش دهید بهتر است مصرف آن ها را حذف کرده و یا کاهش دهید.\nبرای جلوگیری از تمامی این اتفاق ها در حین درمان ایمپلنت مشورت با یک متخصص ایمپلنت ماهر و باتجربه تا حد زیادی می تواند آگاهی شما را افزایش داده و دندانپزشک برنامه ریزی درمانی را با دقت بیشتری تنظیم نماید.\nدکتر عباس گشاده رو2021-06-27T09:47:00+00:00


فواید شگفت‌انگیز برنج برای سلامتی\n26-3-2018 سرگرمی وب‌گردی 44\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛برنج در اکثر کشور‌های جهان به عنوان وعده اصلی محسوب می‌شود. برنج در کشور ما هم به عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی می‌باشد. در این مقاله خواص باورنکردنی برنج را به شما می‌گوییم.\nاز جمله خواص برنج برای سلامتی می‌توان به تأمین فوری انرژی، تنظیم و بهبود حرکات روده، تثبیت سطح قند خون و کاهش روند پیری اشاره کرد. برنج همچنین در تأمین ویتامین B۱ در بدن نیز نقش دارد.\nاین خواص در بیش از چهل هزار نوع از این دانه‌ی غلات وجود دارد. برنج به دو دسته‌ی اصلی دانه‌های کامل و برنج سفید تقسیم می‌شود. دانه‌های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند، ارزش غذایی بالایی دارند. اما در برنج سفید، سبوس از دانه‌ی اصلی جدا می‌شود که ارزش غذایی آن را کمتر می‌کند. افراد با توجه به نیاز‌های آشپزی، دسترسی و انواع خواص برنج برای سلامتی، از گونه‌های مختلف دانه‌های این غلات استفاده می‌کنند.\nبرنج همچنین با توجه به طول دانه تقسیم‌بندی می‌شود. در غذا‌های آسیایی از برنج دانه‌بلند استفاده می‌شود و کشور‌های آمریکایی، دانه‌های متوسط و کوتاهِ برنج را ترجیح می‌دهند.\nدانه‌های کامل برنج مثل برنج قهوه‌ای سرشار از فیبر نامحلول هستند که از بدن در برابر انواع مختلف سرطان محافظت می‌کنند. بسیاری از دانشمندان و محققان بر این باورند که فیبر‌های نامحلول برای مراقبت از بدن در برابر رشد و دگردیسی سلول‌های سرطانی حیاتی هستند. فیبر همچنین در مقابله با سرطان کولورکتال (روده‌ی بزرگ) و روده نقش دارد.\nخواص برنج به فیبر موجود در آن خلاصه نمی‌شود. برنج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مثل ویتامین C، ویتامین A. و ترکیبات فنولیک و فلاونوئید‌های فراوانی است که عملکردی مشابه آنتی‌اکسیدان‌ها دارند و به پاکسازی بدن از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، محصول جانبی متابولیسم سلول‌ها هستند که به ارگان‌ها آسیب می‌رسانند و باعث جهش سلول‌های سالم به سلول‌های سرطانی می‌شوند؛ بنابراین می‌توانید با خوردن برنج، سطح آنتی‌اکسیدان موجود در بدن‌تان را افزایش بدهید و از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید.\nکارشناسان پزشکی معتقدند که استفاده از برنج پودرشده به‌صورت موضعی، می‌تواند بیماری‌های پوستی را درمان کند. پزشکان آیورودیک (طب آیورودا)، آب برنج را برای درمان مؤثر سطوح پوستی ملتهب تجویز می‌کنند. ترکیبات فنلی موجود در برنج قهوه‌ای و وحشی حاوی خواص ضدالتهاب و ضدسوزش است و برای تسکین خارش پوست و قرمزی پوست نیز استفاده می‌شوند.\nمصرف خوراکی یا استفاده‌ی موضعی از برنج در رفع بسیاری از بیماری‌های پوستی مؤثر است. آنتی‌اکسیدان موجود در برنج همچنین روند ظهور چین‌وچروک روی سطح پوست و سایر علائم پیری زودرس را کاهش می‌دهد.\nبرنج یکی از منابع عالی برای تأمین مواد معدنی و ویتامین‌ها به‌شمار می‌رود؛ ویتامین D، کلسیم، نیاسین، فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین، همگی در این دانه‌های ارزشمند وجود دارند. این ویتامین‌ها پایه و اساس متابولیسم بدن، سلامت سیستم ایمنی و عملکرد کلی ارگان‌های بدن را تشکیل می‌دهند. می‌دانیم که ویتامین‌ها، برای بسیاری از فعالیت‌ها و عملکرد‌های بدن ضروری هستند و برنج یکی از منابع مهم برای تأمین این ویتامین‌ها به‌شمار می‌رود.\nروغن سبوس برنج خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و با کاهش سطح کلسترول بدن، به تقویت سیستم قلبی‌عروقی کمک می‌کند. قبلا به مزایای فیبر و سطح پایین چربی و سدیم برای حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی اشاره کردیم. گونه‌های مختلف برنج وحشی و قهوه‌ای در مقایسه با برنج سفید، عملکرد بهتری دارند؛ چراکه پوسته‌ی این دانه‌ها، مواد مغذی فراوانی دارد که متأسفانه در روند سفیدکردن برنج، کاملا از دانه‌های اصلی جدا می‌شود.\n. از بین بردن IBS (سندروم روده تحریک‌پذیر)\nدر حال حاضر محققان تلاش می‌کنند با ترکیب روش‌های سنتی کشت برنج با بیوتکنولوژی مدرن، ارزش میکرونوترینت این دانه‌ها را افزایش بدهند. آن‌ها معتقدند که پرورش برنج همراه با ترکیبات آهن و زینک، از طریق روش تقویت زیستی امکان‌پذیر است. این روند همچنین می‌تواند به محصولاتی با کیفیت بالا منجر شود که طبیعتا برای کشاورزان و مصرف‌کنندگان خوشایند خواهد بود.\nبرنج می‌تواند از یبوست مزمن جلوگیری کند. فیبر نامحلول موجود در برنج همانند اسفنجی صاف عمل می‌کند که به‌راحتی و به‌سرعت در طول روده‌ها حرکت می‌کند. برنج قهوه‌ای و دانه‌های کامل، سرشار از فیبر نامحلول هستند. البته فراموش نکنید که همراه با غذا‌های فیبری، باید آب بیشتری مصرف کنید تا بتوانید یبوست را از بین ببرید.\nتوصیه می‌شود که افراد مبتلا به دیابت، به‌جای برنج سفید از برنج قهوه‌ای استفاده کنند، چون شاخص گلوکز کمتری دارد. مصرف یک پیمانه برنج قهوه‌ای در روز، می‌تواند تمام منگنز موردنیاز بدن را تأمین کند که در تبدیل کربوهیدرات و پروتئین به انرژی نقش دارد. علاوه بر این، به عملکرد بهتر سیستم عصبی و تولید هورمون‌های جنسی کمک می‌کند.


دانمارک سیلیکون‌ولی اروپایی می‌سازد - سایت خبری تحلیلی کسب و کار\nصفحه اصلی / استارت آپ و دانش‌بنیان / استارت آپ ها و شرکت های دانش بنیان / دانمارک سیلیکون‌ولی اروپایی می‌سازد\n۱۱/۱۱/۱۳۹۷۴:۱۳ ب٫ظ\tاستارت آپ ها و شرکت های دانش بنیان, سرخط خبرها دیدگاه خود را بیان کنید منبع: کسب و کار\nتوسعه‌دهندگان پروژه‌ی Holmene قصد دارند نسخه‌ی سیلیکون‌ولی اروپایی را در شهر کپنهاگ، پایتخت دانمارک پیاده‌سازی کنند. در این پروژه ۹ جزیره‌ی مصنوعی ساخته می‌شود و با مستقر شدن کسب‌وکارهای جدید، اروپای شمالی را به بهشتی برای توسعه‌ی علم و فناوری تبدیل خواهد کرد. دولت دانمارک با همکاری شرکت معماری و برنامه‌ریزی شهری Urban Power قصد اجرای این پروژه را دارد. این پروژه منطقه‌ی صنعتی دانمارک را حدود سه هزار مترمربع با ساختمان‌های کارآمد انرژی گسترش می‌دهد که انتظار می رود ۳۸۰ کسب‌وکار جدید و ۱۲ هزار شغل را به این منطقه جذب کند.\nهمچنین انتظار می‌رود Holmene بزرگ‌ترین نیروگاه زباله در شمال اروپا را داشته باشد که زباله‌ی ۱.۵ میلیون آدم رابازیافت کرده و به انرژی و آب پاکیزه تبدیل می‌کند. سازندگان این پروژه می‌گویند، منطقه‌ی طبیعی بزرگی نیز برای ورزش و تفریح و بهبود تنوع زیستی در نظر گرفته شده است.دولت دانمارک و برخی مقامات مهم این کشور گمان می‌کنند اجرای این پروژه بسیار عالی است اما برخی شهروندان دانمارکی ناراضی هستند. شهروندان معتقد هستند این موضوع روی ترافیک شهری، جمعیت و حمل‌ونقل تأثیر می‌گذارد و باعث بالارفتن قیمت مسکن در این منطقه می‌شود، همان‌طور که سیلیکون‌ولی باعث بالارفتن قیمت مسکن در سان‌فرانسیسکوی آمریکا شده است. از همین رو شهروندان کپنهاگ معتقد هستند ساخت این پروژه، شهرشان را به سان‌فرانسیسکوی شماره‌ی دو تبدیل خواهد کرد.\nبرچسب هااروپا جزیره مصنوعی دانمارک سیلیکون‌ولی\nقبلی موگرینی: در ساعات آینده راه‌اندازی SPV به‌طور رسمی اعلام می‌شود\nبعدی حضور ستاد اجرایی فرمان امام (ره) در امدادرسانی به سیل‌زدگان خوزستان


:۹ قانون طلایی برای سرمایه‌گذاری در بورس\nهم چنین از سوی دیگر، سرمایه گذاران خارجی، در صنایع مختلف، که قصد سرمایه گذاری کوتاه مدت و یا بلندمدت در ایران دارند را شناسایی و ضمن مذاکره و برگزاری جلسات سه جانبه با مالکین و تأمین کنندگان منابع مالی، پروژه های قابل سرمایه گذاری در ایران را به آنان معرفی می نماید. غالبا تکنیکالیست ها ( معامله گرانی که سیستم های معاملاتی مبتنی بر تحلیل تکنیکال دارند ) قبل از ورود به معامله سعی می کنند تا با ابزار تکنیکالی خود تله های خرسی را شناسایی کنند که برخی از این ابزار عبارتند از: فیبوناچی،RSI ، اندیکاتور های مبتنی بر حجم و این روزها خیلی ها از این طریق کسب درآمد می کنند از طراحی بر روی ناخن گرفته تا طراحی و زیبا سازی انواع خوراکی ها. اگر احساس می کنید هنرمندید ۹ قانون طلایی برای سرمایه‌گذاری در بورس از استعدادتان نهایت بهره را ببرید.\nانبرک بالايي در باينري اپشن ،۹ قانون طلایی برای سرمایه‌گذاری در بورس\nآیا Binarum کلاهبرداری است یا خیر؟ - شخصا ، از تجربه من ، کلاهبرداری نیست. من آن را در حساب نسخه ی نمایشی و با کمی پول (100 دلار) آزمایش کردم. کارگزار بسیار سریع کار می کند و واریز و برداشت مشکلی ندارد. تنها عیب آن این است که هیچ مقرری وجود ندارد. آنها ۹ قانون طلایی برای سرمایه‌گذاری در بورس فقط در روسیه مجوز گرفتند اما هیچ مقررات عمومی ندارند.\nزیر سامانه حوزه تجارت داخلي : مدیریت کليه امور مرتبط با انتقال مالکيت ، مکان و نگهداری در حوزه کالای هدف از این که همانند همیشه تا پایان این مقاله همراه ما بودید، صمیمانه سپاسگزاریم. هدف از نگارش این مقاله، ارائه اطلاعاتی راجع به یکی از مفاهیم پایه ای و اساسی یعنی اسپرد در فارکس بود که ۹ قانون طلایی برای سرمایه‌گذاری در بورس بدان پرداختیم. و در کنار سایر موسسات و سازمانها، وظایف چندگانه اي را برعهده دارد.\nبیایید ببینیم که فلش ها روی نمودار چگونه ظاهر می شوند. وقتی قیمت میانگین متحرک را می شکند ، یک فلش آبی از پایین به بالا کشیده می شود ، که نشان می دهد زمان خرید گزینه Call فرا رسیده است. اگر ۹ قانون طلایی برای سرمایه‌گذاری در بورس تقاطع از بالا به پایین اتفاق بیفتد ، یک شمع قرمز ظاهر می شود و تاجر برای پایین آمدن باید معامله ای را ببندد. Pocket Calculator:یک ماشین حساب فوق العاده زیبا و کاربردی اما مهمترین قسمت این سایت همان تابلوی نمادهای بورسی است که برای هر سهم منحصر بفرد است و با سرچ نام آن به کمک نماد ذره بین خیلی راحت می توانید وارد صفحه اش شده و اطلاعات لازم را برای آموزش تابلو خوانی در مشهد در اختیار داشته باشید. مهمترین قسمت از آموزش تابلو خوانی در مشهد را می توان پیدا کردن جریان پول به شمار آورد.


:: تجارت - تبلیغات مبتنی بر پست الكترونیك ::\nتبلیغات مبتنی بر پست الكترونیك\nنامه همواره یكی از ابزارهای بازاریابی و تبلیغات بوده است. با افزایش روزافزون استفاده از پست الكترونیك (email) این ابزار به شیوه اثربخشی برای تبلیغات اینترنتی تبدیل شده است. تبلیغات از طریق پست الكترونیك ابزاری مقرون به صرفه است كه از نرخ پاسخگویی بالایی نیز برخوردار است. همچنین این ابزار موجب وفاداری مشتریان و نیز موجب تقویت نام تجاری می‌شود، ضمن اینكه در جذب و نگهداری مشتریان نیز ابزار بسیار كارآمدی است.\nانواع مختلفی از تبلیغات مبتنی بر پست الكترونیك وجود دارد. یك نوع از تبلیغات مبتنی بر پست الكترونیك خبرنامه‌های اینترنتی هستند كه توسط شركت و یا نماینده فروش شركت تهیه شده و برای گروه خاصی كه علایق مشتركی در مورد كالا و خدمات دارند ارسال می‌شوند و خدماتی را به مشتریان ارائه می‌كنند. ارسال خبرنامه‌ها در بسیاری از موارد با كسب اجازه از مشتریان و بصورت ادواری صورت می‌گیرد. نوع دوم، گروه‌های گفتگو هستند، كه در میان جمعی با علایق مشترك ایجاد می‌شوند. در این نوع از تبلیغات پیام الكترونیكی كه برای اعضاء فرستاده می‌شود، گفتگویی را در مورد موضوعی خاص میان آنها ایجاد می‌كند. بسیاری از گروهای گفتگوی موفق، یك هماهنگ كننده (Moderator) دارند، كه تصمیم می‌گیرد چه پیام‌هایی برای اعضا ارسال شود. نوع سوم شامل یك كانال بازاریابی است كه افراد در آن عضو شده و براساس علایق اعضاء پیام‌های تبلیغاتی برای آنها فرستاده می‌شود. هر كانال بر روی اخبار گروه مشخصی از كالاها و خدمات متمركز می‌شود. ضمناً اطلاعات هر كانال هر چند مدت یكبار به روز می‌شود.\nاز آنجائیكه به راحتی می‌توان نامه‌های الكترونیك تجاری را ایجاد و از طریق اینترنت ارسال نمود، ابراز ارزان و نیز اثر بخشی برای تبلیغات به شمار می‌آید. تحلیل عملكرد این نوع تبلیغات نیز به‌راحتی قابل انجام است. با این وجود تبلیغات مبتنی بر پست الكترونیك با محدودیتهایی نیز مواجه است. اولین مشكل این است كه كاربران اینترنت غالباً تعداد زیادی نامه الكترونیكی حاوی تبلیغات دریافت می‌كنند كه این امر می‌تواند باعث ایجاد تاثیرات منفی در آنها شود، در نتیجه عموماً نامه‌ها بدون آنكه مطالعه شوند، حذف می‌شوند. مشكل دیگر این است كه تمامی سرورهای پست الكترونیك فرمت HTML را ندارند لذا ردیابی نامه‌ها از طریق نرخ كلیك در آنها دشوار است.\nبرچسب ها: افزاریش آمار بازدید , ارتباط با مشتری , ایمیل مارکتینگ , اینترنت , بازاریابی , بازاریابی اینترنتی , تبلیغ , تبلیغات , تبلیغات اینترنتی , درآمد اینترنتی , کسب و کار ,\n• هیاهوی ایمیل‌های بازاریاب ۱۳۹۱/۱۰/۲۷\n• چگونه از اسپم شدن ایمیل‌ها جلوگیری کنیم؟ ۱۳۹۱/۵/۳\nتعداد بازدید: 2603 نفر


انواع فرش - فروشگاه فرش ماشینی - فرش مرداس\nشما اینجا هستید : فروشگاه آنلاين مقالات فرش مرداس انواع فرش ماشینی از نظر جنس پرز\nجنس پرز اين گونه فرشها پشمی بوده و رجشمار آنها معمولاً كمتر از 40 مي‌باشند. چنانچه جنس چله و پود زير آنها نيز همچون كه در بين عشاير و كوچ‌نشينها و تركمنها متداول است از پشم انتخاب شود به آنها فرش تمام پشم مي‌گويند.\n2ـ فرش كرك:\nجنس پرز اين نوع فرشها از الياف ظريف و بلند پشمي تهيه شده است و جنس چله آنها پنبه يا ابريشم مي‌باشد و اغلب در رجشمارهاي بين 40 تا 50 بافته مي‌شوند.\n3ـ فرش ابريشمي:\nپرز اينگونه فرشها تماماً از جنس ابريشم بوده و چنانچه چله آنها نيز ابريشم باشد اصطلاحاً به آنها تمام ابريشم مي‌گويند و اغلب در رجشمار 50 به بالا بافته مي‌شوند.\n4ـ فرش كف ابريشم (بوم ابريشم):\nفقط پرزهاي زمينه اين نوع فرشها از جنس ابريشم بوده و بقيه پرزها اغلب از جنس كرك انتخاب مي‌شوند و چون پرزهاي ابريشمي برعكس پرزهاي پشمي به راحتي مي‌خوابند و از ارتفاع خود كم مي‌كنند اجزا طرح و نقوش كه از جنس كرك مي‌باشند حالت برجسته گرفته و فرش را به حالت گل برجسته در مي‌آورند.\n5ـ فرش گل ابريشم:\nاين نوع فرشها برعكس كف ابريشم مي‌باشند يعني جنس پرزهاي زمينه كرك نقوش و اجزا طرح بعضا با ابريشم بافته مي‌شوند. وجود ابريشم به کار رفته در گلها و نقوش باعث جلوه بيشتر طرح مي شود.\n6ـ فرش گرده ابريشم:\nبافت اين نوع فرشهای ماشینی كه در نايين ، اردستان و اصفهان بيشتر متداول مي‌باشد به اين صورت است كه جنس پرزهاي خطوط اطراف نقوش و طرحها را كه اصطلاحاً به آنها گرده مي‌گويند از ابريشم انتخاب مي‌نمايند. ضمناً به منظور افزايش جلوه و زيبايي در اين نوع فرشها اكثراً گرده‌ها را با ابريشم سفيد مي‌بافند.\n7ـ فرش صوف:\nدر زمينه اين نوع فرشها به جاي گره صرفاً از پود زير و رو استفاده مي‌شود. گاهي جنس پود رو از فلزات گرانبها مانند طلا يا نقره انتخاب مي‌نمايند. از اين رو نقوشي كه بافته شده‌اند حالت برجسته پيدا مي کند.\n'فرش تمام پشم' ، 'جنس پرز' ، 'فرش پشمي' ، پشم ، 'فرش کرک' ، الياف ، پنبه ، ابريشم ، بافته ،' فرش ابريشمي' ، 'فرش گل ابريشم' ، بافت


هزارصدای پاپ در نیاوران صفحه اصلی\nتصویر برگزیده 15 مرداد ماه برگزار شد؛ هزارصدای پاپ در نیاوران\nآرتنا: برنامه‌ها «هزار صدای پاپ» با حضور عوامل و کار‌شناسان مانی رهنما (داور آواز)، پدرام پشتکار (ملودی و تنظیم) و عبدالجبار کاکائی (شعر و ترانه) پنج شنبه 15 مرداد ماه در فرهنگسرای نیاوران برگزار شد. به گزارش خبرگزاری هنر «آرتنا»، در این برنامه احمد روح نواز ،رضا آبزین ،علی احدیان ، علی نظاری ،ماکان ، محمد حسین مهدوی و هادی عزیزی با یکدیگر به رقابت پرداختند و در انتها نفرات برتر با رای هیئت داوران انتخاب شدند .\nدر پایان این برنامه مانی رهنما خواننده و خالق آثاری همچون " من و تو ، تموم شد ترانه و ... هزار صدای موسیقی را بسیار مفید ارزیابی کرد و افزود: امشب صداهای خوبی شنیدیم. در میان شرکت کنندگان خواننده ای به سبک موسیقی راک برنامه اجرا کرد که بسیار خوب و قابل توجه بود . باید خوانندگان جوان مسیر روشن و خوبی را در ابتدای راه برای خود انتخاب کنند چراکه اولین کار یک خواننده شناسنامه اوست.صدا نباید زیر هجمه ملودی ها و موسیقی فدا شود.در مجموع برنامه خوبی بود . به نظرم از برایند برنامه هایی همچون هزار صدا می توان به نتیجه روشنی رسید .\nپدرام کشتکار کارشناس آهنگسازی و تنظیم نیز در سخنانی برگزاری چنین برنامه هایی را تاثیر گذار دانست و اظهار داشت:انتخاب های ما محدود است و نمیتوان از بین 8 نفر ملودی ها و آهنگ های خوبی را شنید. باید تعداد شرکت کنندگان بالاتر برود تا بتوان چهره های بیشتری را دید. بعضی ملودی هایی که امشب شنیدیم غالبا کپی برداری و تقلیدی بود. به نظر من می شود با بکارگیری خلاقیت کارهایی ارائه داد که مخاطب از آن لذت ببرد.\n۱۶:۰۳ ::: ۱۷ / ۵ / ۱۳۹۴ ARTNA آرتنا->\nنیاوران - پاپ - فرهنگسرای نیاوران فرهنگسرای هنرهای زیبا با همکاری شرکت آوای مها تقدیم می کند:\nکنسرت موسیقی پاپ با خوانندگان جوان در آمل محمد سلمانی؛\nدومین جشنواره شعر نیاوران برگزار می شود هنرپیشه فیلم «جنگ ستارگان» «آسکر آیزاک» به فیلم «استیون اسپیلبرگ» می‌پیوندد یک نوازنده سنتور گفت؛\nمردم به موسیقی پاپ بیشتر از موسیقی سنتی بها می دهند سینما تک فرهنگسرای نیاوران برگزار می کند


شرکت منابع آب ایران: بارش در آغاز سال آبی ۷۵ درصد کاهش داشته‌است – حقوق بشر در ایران\nبه گزارش تارنگار حقوق بشر در ایران به نقل از ایرنا٬ بارش باران در بازه زمانی مشترک طی سال آبی ۹۴-۹۵ و سال آبی جاری، ۶۸ میلیمتر، یعنی ۷۵ درصد کاهش داشته‌است. به گفته شرکت منابع آب، اگر این وضعیت با میانگین دوره مشابه در درازمدت مقایسه شود باز هم کاهشی ۵۰ درصدی را نشان می‌دهد.\nرادیو فردا در این باره نوشت؛ وزارت نیرو که شرکت مدیریت منابع آب، بخشی از آن است، می‌گوید از آغاز مهر ماه امسال، بیشترین بارش در شـِـش «حوضه آبریز» اصلی کشور، در حوضه دریای خزر انجام شده‌است. این رقم در مقایسه با سال پیش ۴۰ درصد کاهش داشته‌است. در مقایسه با میانگینی که طی ۴۸ سال گذشته جمع‌آوری شده، این رقم با چهار درصد کاهش، همچنان کم‌تر از هر زمان دیگری‌ست.\nTags:بهینه‌سازیتارنگار حقوق بشر در ایرانخشک‌سالیمدیریت مصرف آبمدیریت منابع آبیمنابع زیرزمینی\nPrevious : اژه‌ای: شورای عالی امنیت ملی مصاحبه با رسانه‌های فارسی خارج از کشور را ممنوع کرده است\nNext : کارگران شهرداری بجنورد روز گذشته تجمع کردند


رگال (Regal) -لیست محصولات برند رگال - داروخانه آنلاین مثبت سبز\nهر کاراییآبرسانپاک کننده آرایش چشمجمع کننده منافذ باز پوستدرمان عفونت واژنروشن کنندهشوینده صورتضد ترکضد تیرگیضد چروکضد شورهکنترل ترشح چربی پوستلیفتینگ (سفت کننده)مرطوب کنندهمرطوب کننده واژن\nداروخانه آنلاین\tمحصول برند\tرگال (Regal)\nکرم مناسب ترک پوستی رگال سیلوئت 145 میلی لیتر\nسرم ضد چروک دور چشم و لب ایج کنترل رگال ۱۵ میلی لیتر\nماسک ۳ دقیقه ای نچرال بیوتی رگال ۷۵ میلی لیتر\nژل شستشوی صورت رگال کیوتن مناسب پوست های معمولی و مختلط ۱۰۰ میلی لیتر\nکرم ضد تیرگی دور چشم رگال لایت کنترل ۱۵ میلی لیتر\nلوسیون پاک کننده آرایش دور چشم رگال ۱۳۵ میلی لیتر\nشامپو بدن شیر و عسل رگال ۲۵۰ میلی لیتر\nشامپو ضد شوره و تسکین دهنده رگال مناسب انواع مو ۲۰۰ میلی لیتر\nکرم دست مرطوب کننده فوق العاده قوی رگال گوت میلک مناسب پوست خشک ۷۵ میلی لیتر\nتونیک مرطوب کننده رگال مناسب پوست های خشک و حساس ۲۰۰ میلی لیتر\nشامپو ضد شوره و پاک کننده رگال مناسب موهای معمولی و چرب ۲۰۰ میلی لیتر\nکرم بدن حاوی عصاره عسل و شیر رگال هانی ۱۴۵ میلی لیتر\nکرم شب ضد چروک کیوتن رگال مناسب پوست های نرمال تا مختلط ۵۰ میلی لیتر\nکرم لیفتینگ دور چشم کیوتن رگال ۲۰ میلی لیتر\nرگال (Regal) از تولیدات شرکت رزا ایمپکس بوده که در کشور بلغارستان مشغول به فعالیت است. محصولات تولیدی این شرکت برگرفته از گیاهان و گل‌ها است. شرکت آرایشی و بهداشتی ROSAIMPEX LTD در سال 1991 به عنوان اولین شرکت خصوصی در بلغارستان برای تولید محصولات آرایشی تاسیس شد. ROSAIMPEX LTD با موفقیت در حال توسعه است و سرانجام به یک تولید کننده پیشرو در محصولات آرایشی بلغارستان تبدیل شده است. محصولات برند رگال (Regal) در اتحادیه اروپا و تحت استانداردهای روز این اتحادیه تولید می‌شود و مجوز فروش در کل اتحادیه شامل کشورهای فرانسه، ایتالیا، آلمان، انگلیس، بلغارستان، اسپانیا و … را دارد.


باج گیری عاطفی – قسمت اول | کلینیک تخصصی مهر ایران\nباج گیری عاطفی – قسمت اول\nباج گیری عاطفی قسمت اول\nباج گیری عاطفی شکل بسیار موثری از تسلط بر دیگران است که در آن نزدیکانمان تهدیدمان می کنند در صورت بی توجهی به خواسته هایشان ما را تنبیه خواهند کرد.\nاین باج گیران خوب می دانند که رابطه با آنها تا چه اندازه برایمان اهمیت دارد.\nاز آسیب پذیری ما و از عمیق ترین رازهایمان آگاهند.\nاین افراد می توانند والدینمان باشند یا همسرمان ،رئیس و همکارانمان ،و یا دوستان و دلدادگانمان.\nآنان با وجود علاقه ای که به ما دارند ،از این روش استفاده می کنند تا پاداش لازم را کسب کنند: اطاعت و تسلیم ما.\nدر باج گیری عاطفی نزدیکان ما به طور مستقیم یا غیر مستقیم ما را تهدید می کنند که اگر کاری را مطابق میل آنها انجام ندهیم تنبیه می شویم.\nدر قلب همه باج گیری ها یک تهدید اصلی وجود دارد که می تواند به شکل های مختلف ابراز شود:\n-اگر آنطور که من می خواهم رفتار نکنی رنج خواهی برد.\nباج گیر جنایتکار می تواند شمارا تهدید کند که با افشای وقایع گذشته تان آبرویتان را به خطر می اندازد. و یا از شما باج می خواهد تا حرفی نزند و رازتان را پنهان کند.\nاما هدف گیری باج گیران عاطفی دقیق تر است.\nآنها می دانند که رابطه ما با آنها برایمان تا چه اندازه اهمیت دارد و می دانند در این زمینه بسیار لطمه پذیریم.\nآنها اغلب عمیق ترین اسرار ما را می دانند و هر چقدر هم که به ما علاقه مند باشند هر زمان ترس دور از دسترس بودن خواسته هایشان گریبانگیرشان می شود از این اسرار به شکل تهدیدی استفاده می کنند تا آنچه را می خواهند بدست آورند: فرمانبرداری ما را.\nبا آگاهی از این امر که ما به محبت و تاییدشان نیاز داریم تهدیدمان می کنند که مارا از این محبت محروم خواهند ساخت، ویا به ما این احساس را می بخشند که باید تلاش کنیم تا محبت و تایید آنها را جلب نماییم.\nمثلا اگر شما به دست و دلبازی و بخشندگی و مهربانی خود می بالید ، باج گیر شمارا متهم به خودخواهی و بی ملاحظگی می کند زیرا به خواسته های او توجهی نکرده اید.\nاگر پول و امنیت برای شما ارزشمند است باج گیر شروطی را برای دادن پول و امنیت به شما تعیین می کند و یا تهدیدتان می کند که شما را از آنها محروم خواهد ساخت. و اگر تهدید هایشان را باور کنید سلطه بر تصمیمات و رفتار های شما را به شکل الگویی دائمی دنبال می کند.\nدر آخر ما در رقص باج گیری اسیر می شویم رقصی که دارای قدم ها، شکل ها، و شریکان متعددی است.\nگاهی افراد باهوش و عقلمند هم در دام باج گیران می افتند.\nباج گیران با مهارت خود اجازه نمی دهند ما چگونگی استثمار خود را درک کنیم زیرا در مه غلیظی که خلق می کنند باعث می شود اعمالشان نامرئی شود.\nما اگر می توانستیم در مقابلشان می ایستادیم اما آنها کاری می کنند که نتوانیم ببینیم چه اتفاقی در حال رخ دادن است.\nمه در واقع به معنی ترس، تعهد و احساس گناه است ابزارهایی که با ج گیران با استفاده از آن معامله می کنند.\nباج گیران میزان زیادی مه و ابهام را در روابط خود تزریق می کنند تا ترس ما مانع نادیده گرفتن آنها شود متعهد می شویم راه آنها را دنبال کنیم و اگر نکنیم دچار احساس گناه شدیدی می شویم.\nاز آنجایی که رسوخ در چنین مه غلیظی بسیار سخت و دشوار است و زمانی که کسی از نزدیکان ما را استثمار می کند ما متوجه هدف او نمی شویم .\nتهدیدتان می کنند که اگر آنچه را از شما می خواهند انجام ندهید زندگی تان را دشوار خواهند ساخت ؟\nبی وقفه تهدیدتان می کنند که اگر طبق میلشان رفتار نکنید رابطه شان را با شما قطع می کنند؟\nمستقیم یا غیر مستقیم به شما می گویند که اگر به آنها توجهی نکنید به خودشان آسیب می رسانند و یا دچار افسردگی می شوند؟\nهر چقدر هم که به آنها بدهید همیشه بیشتر و بیشتر می خواهند؟\nمرتبا فرض می کنند که شما تسلیم شان خواهید شد؟\nهرگز به احساسات و خواسته های شما توجه نمی کنند؟\nهر زمان که مطابق میل شان رفتار نمی کنید شما را خودخواه ،بد ، طماع و بی توجه خطاب می کنند؟\nهر زمان که از آنها اطاعت می کنید تحسینتان می کنند و هر زمان که نمی کنید حرف هایشان را پس می گیرند؟\nاگر حتی به یکی از سوالات بالا جواب مثبت داده اید بدانید در دام باج گیری عاطفی گرفتار شده اید.\nاما به شما اطمینان خاطر می دهم که با ایجاد یک رشته تغییرات می توانید موقعیت خود را بلافاصله بهبود بخشید و احساس بهتری پیدا کنید.