تخفیف‌های رستوران، کافی‌شاپ، مکان‌های تفریحی و ورزشی و ... در نارمک | تخفیفان\nبهترین تخفیفان‌های رستوران و کافی شاپ, هنر و تئاتر, تفریحی و ورزشی, آموزش, سلامتی و پزشکی, زیبایی و آرایشی, خدمات, تور و سفر, کالا در نارمک را پیدا کنید. ادامه مطلب…\nمناطق نزدیک نارمک\nمنوی دلچسب و متفاوت کافه عمارت 5 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nرستوران سنتی ترنج ویژه سفارش از منوی باز غذایی 2 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nمنو باز صبحانه در رستوران ایتالیایی لیانا 37 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nرستوران گیلانی ناردونه 151 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nرستوران شب های تهران ویژه کافه و سرویس قلیان 53 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nغذا و صبحانه ی بی‌نظیر رستوران شب های تهران 28 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nسانس آزاد و تفریحی استخر مجموعه ورزشی نارمک 5250 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nبازی هیجان انگیز قصاب قاتل در اتاق فرار رویال اسکیپ 610 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nبازی غار مخوف در اتاق فرار شارون 41 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nاتاق فرار اسکیپ مستر ویژه بازی شکنجه 38 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nورودی هر ساعت بازی در خانه بازی ملودی 154 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nاتاق فرار قلمرو خون آشام در یونیک اسکیپ روم 12 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nقاتل سریالی را شناسايی كنيد 87 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nنجات از دست زامبی ها در مستر اسکیپ 57 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\n60،000 25،200 تومان\nاستفاده از بازی ها شهربازی وروجک ها 15 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nآموزش چرتکه در موسسه فرهنگی هنری عصر نوین مهام 2 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\n380،000 38،000 تومان\nلیزر الکساندریت پلاتینیوم پلاس در مرکز لیزر ونوس 5774 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nلیزر الکساندرایت 2020 در مرکز زیبایی روشا 9178 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nپلاسماجت پلک و کوچک سازی بینی و برداشت خال مرکز روشا 140 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nمیکرودرم در مرکز زیبایی روشا 1693 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\n70،000 5،000 تومان\nلیزر الکساندرایت در مرکز زیبایی کژین 0 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nلیزر الکساندرایت، دایود و ان‌دی‌یاگ با تخفیف عالی 24 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nتزریق بوتاکس مصپورت در مرکز زیبایی و لیزر الیزه (دکتر ریکانی) 51 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nلیزر الکساندرایت ۲۰۲۰ در مرکز لیزر الیزه (دکتر ریکانی) شعبه هفت حوض 1246 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nمزوتراپی صورت یا موی سر در مرکز لیزر و زیبایی الیزه (دکتر ریکانی) 68 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nتزریق ژل و بوتاکس مصپورت در مرکز لیزر و زیبایی الیزه (دکتر ریکانی) شعبه رسالت 0 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nحق ویزیت کار درمانی و گفتار درمانی در کلینیک توانبخشی رهام 0 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\n63،000 31،500 تومان\nخدمات لیزر دایود در مطب دکتر محمدی 169 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nخدمات دندان پزشکی در مطب دکتر مرادی 4 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\n400،000 250،000 تومان\nبن خدمات زیبایی در سالن زیبایی پروا 200 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nبن خرید زعفران از فروشگاه زعفران بیدخت 0 نفر از این فرصت بهره‌مند شده‌اند.\nبهترین تخفیفان‌های رستوران و کافی شاپ, هنر و تئاتر, تفریحی و ورزشی, آموزش, سلامتی و پزشکی, زیبایی و آرایشی, خدمات, تور و سفر, کالا در نارمک را پیدا کنید.\nاوقاف پاسداران تهران پارس جوادیه ۴ حسین آباد حکیمیه خاک سفید ده نارمک شمس آباد شمیرانو شهرک ولیعصر شیان علم و صنعت قاسم آباد قنات کوثر کاظم آباد کالاد کوهسار۴ لویزان مبارک آباد مجید آباد مجیدیه مهران خواجه عبداله سید خندان اتوبان بابایی هروی هنگام فرجام


الف - میانمار به جنایت علیه بشریت متهم شد/ نشست اضطراری آسه‌آن درباره خشونت‌های راخین\nکد مطلب: 425597\nتاریخ انتشار : دوشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۵۱\nعفو بین‌الملل با تشدید خشونت‌ها علیه مسلمانان روهینجا اعلام کرد، اقدامات ارتش میانمار احتمالا تا حد جنایت علیه بشریت پیش رفته است.\nبه گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، عفو بین‌الملل در تازه‌ترین گزارش خود نیروهای میانمار را به قتل، تجاوز جنسی، شکنجه و غارت غیرنظامیان متهم کرده است. ارتش میانمار تمامی اتهامات را رد کرده و می‌گوید که در حال اجرای عملیات "ضد تروریستی" در ایالت مسلمان نشین راخین است.\nدولت میانمار به دلیل برخورد خشونت‌بار نیروهای امنیتی با مسلمانان روهینجا در استان راخین به شدت تحت فشار قرار گرفته است و گروه‌های حقوق بشری بین‌المللی از جمله عفو بین‌الملل، پیشتر نیز ارتش میانمار را به قتل‌عام و تجاوز و غارت متهم کرده بودند.\nاین در حالی است که رهبران منطقه‌ای برای گفت‌وگو درباره خشونت‌ها، در یانگون جمع شده‌اند. این امری بسیار نادر است که مجمع کشورهای جنوب‌شرق آسیا موسوم به آسه‌آن که نهادی ۱۰ عضوی است، بخواهد درباره امور یک کشور عضو به بحث بپردازد.\nوزرای خارجه آسه‌آن امروز دوشنبه نشستی اضطراری برگزار کردند و به گفته دولت مالزی، نوعی فشار بین‌الملل روی میانمار است تا این کشور زودتر بحران موجود را حل کند. انیفه امان، وزیر امور خارجه مالزی گفت: فشار مداوم جامعه بین‌المللی و نیز مالزی ما را به این نقطه رسانده و باید به این مساله رسیدگی شود.\nخشونت‌ها در ایالت راخین از ماه اکتبر و پس از آن آغاز شد که ارتش میانمار عملیاتی را علیه شبه‌نظامیان منطقه آغاز کرد و هدف آن را پاسخ به حمله گروهی شبه‌نظامی به ارتش اعلام کرد.\nیک مقام سازمان ملل ماه نوامبر اعلام کرد، میانمار در حال "پاکسازی قومی" روهینجا است و دیده‌بان حقوق بشر هم تصاویر ماهواره‌ای از تخریب روستاها منتشر کرد.\nآنگ سان سوچی، رهبر دوفاکتوی میانمار نمی‌خواست که چنین نشستی برگزار شود. او جامعه بین‌الملل را به شلوغ کردن اوضاع متهم می‌کند.\nافزایش اقدامات ضد اسلامی در انگلیس\nکلمات کلیدی : نسل‌کشی + مسلمانان میانمار + خشونت علیه مسلمانان\nخداوند لعنت کند این جانیان را. بر مسلمانان واجب است که از حقوق این افراد دفاع کنند. متاسفانه کمتر مسلمانی است که به این مظلومان توجه می کنند. (4072601) (alef-3)


صفحه درباره آوان مال | تهیه و عرضه عمده و تک برند محصولات شوینده وغذایی | آغاز یک تحول\nفروشگاه عمده فروشی اینترنتی آوان مالدرباره آوان مال\nصفحه درباره آوان مال قرار است درباره اهداف و مسیر شکل گیری این کسب و کار را برای شما بازگو کند.\nچشم انداز تهیه و توزیع مواد مصرفی در ایران و اهمیت آن در دنیا، از دیگر مطالبی است که شما قرار است در صفحه درباره آوان مال مطالعه کنید.\nفروشگاه اینترنتی آوان مال\nفروشگاه اینترنتی آوان مال با ارائه‌ی مواد غذایی و خوراکی، شوینده و بهداشتی و تره بار و میوه‌جات به صورت عمده، دسترسی بی‌واسطه بسیاری از کسب و کارها (هتل‌ها، رستوران‌ها، تالارها، کافه‌ها، دانشگاه‌ها، بیمارستان‌ها و…) و بخصوص در سایت آوان مال مردم عزیز کشورمان را به این محصولات فراهم کرده است.\nفروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال با ارائه طیف گسترده‌ای از باکیفیت‌ترین محصولات مصرفی خوراکی، تلاش نموده است علاوه بر تامین سبد غذایی مردم و کسب و کارها، گام مهمی در جهت کاهش هزینه‌های خانوارها و کسب و کارهای کشورمان ایران بردارد.\nارائه قیمت‌های رقابتی همراه با کیفیت مطلوب خدمات، از اولویت‌های اصلی تیم آوان مال است. قطعا تمام محصولات ارائه شده در این سایت با کیفیت‌ترین محصولات موجود در بازار ایران می‌باشد. خطراتی که در راه امنیت غذایی مردم عزیز کشورمان واقع شده است؛ امنیت غذایی در تولید و شبکه توزیع مواد غذایی که سبب ارائه بی‌دردسر محصولات برتر از نظر کیفیت و کمیت خواهد شد را دغدغه‌ی تیم آوان مال قرار داد. امیدواریم با حمایت شما عزیزان، در آینده نیز بر این عهد بمانیم و قدم مهمی در تامین مواد مصرفی مردم عزیز کشورمان برداریم. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی عکس زیر کلیک کنید.\nپیشنهاد آوان مال برای تامین امنیت غذایی در ایران\nسایت آوان مال از اولین دریافت کنندگان نماد اعتماد الکترونیک از مرکز توسعه تجارت الکترونیک وزارت صنعت، معدن و تجارت در زمینه فروش اینترنتی مواد غذایی و خوراکی به صورت عمده می‌باشد.\nتاریخچه آوان مال\nهدف ما خدمت رسانی بهتر به مردم است؛ این شعار سرآغاز تاسیس کسب و کاری شد که فعالیت خود را از سال 1392 در زمینه عمده فروشی مواد مصرفی (مواد غذایی و خوراکی، شوینده، بهداشتی، تره بار و میوه جات) آغاز کرد.\nشرکت آوان مال در ابتدای فعالیت بازار هدف خود را دانشگاه‌ها، بیمارستان‌ها و مراکز دولتی قرار داد. از اواخر سال 1395 فعالیت‌های خود را با صادرات مواد غذایی از جمله آرد و زعفران به کشورهای عراق، استرالیا و کانادا گسترش داد.\nاز سال 1397 این شرکت با تامین مایحتاج هتل‌ها، بیمارستان‌ها، کارخانه ها و تالارهای بزرگ تهران و دیگر مجموعه‌های شرکتی دولتی و خصوصی بزرگ تهران، فعالیت خود را گسترش داد.\nاز اواسط سال 1398 بود که با راه اندازی سایت آوان مال علاوه بر ورود به بازار عمده فروشی در سطح وب گام مهمی برای رسیدن به هدف اصلی خود یعنی خدمت رسانی بهتر به مردم را برداشت؛ و این آغاز راه است …


کد خبر 1442715\nایرنا نوشت:«سعد الحریری» نخست وزیر پیشین لبنان امروز (دوشنبه) پس از دیدار با «میشل عون» رئیس جمهوری این کشور ادعا کرد که دو طرف در اجرای طرح فرانسه در لبنان مواضع مشترکی دارند.\nبه گزارش خبرگزاری رسمی لبنان «ان ان ای»، الحریری طرح «امانوئل مکرون» رییس جمهوری فرانسه را تنها و آخرین فرصت باقی‌مانده برای جلوگیری از فروپاشی و بازسازی بیروت دانست و گفت: همه این موضوع را در داخل کشور می‌دانند و دیگر هیچ وقتی برای بحث و جدل‌های سیاسی نداریم.\nاو افزود: من به رئیس جمهوری اطلاع دادم که هیاتی را برای برقراری ارتباط با تمام گروههای سیاسی در لبنان تعیین کرده‌ام تا با ارتباط قرار کردن با آنها، اطمینان پیدا کنم که تمامی جناحهای سیاسی لبنان به تمام مفاد طرح فرانسه متعهد هستند.\nالحریری تاکید کرد: من به آگاهی احزاب سیاسی لبنان اعتماد دارم و مواضع من با رئیس جمهوری یکی است و این موضوع مرا تشویق می‌کند که با این ابتکار عمل حرکت کنم.\nبه دنبال انفجار ۱۴ مرداد در بندر بیروت و افزایش انتقادها به عملکرد دولت وقت لبنان، «حسان دیاب» نخست‌وزیر این کشور از سمت خود استعفا کرد.\nچهار تن از نخست‌وزیران اسبق لبنان ۹ شهریور ماه گذشته «مصطفی ادیب» سفیر این کشور در آلمان را به عنوان نخست‌وزیر جدید برای تشکیل دولت لبنان پیشنهاد کرده بودند، اما ادیب شنبه پنجم مهر ماه از تشکیل دولت انصراف داد.\nپس از انفجار بندر بیروت مکرون در سفری به لبنان طرحی برای اصلاحات اقتصادی و نجات این کشور از بحران کنونی ارائه داده که در این طرح پیشنهادی، بر ضرورت توجه فوری به چهار بخش کمک انسان‌دوستانه به منظور واکنش در مقابل شیوع بیماری «کووید-۱۹ »، بازسازی زیرساختها به دنبال انفجار ۴ اگوست در بیروت، اصلاحات سیاسی و اقتصادی در لبنان و برگزاری انتخابات پارلمانی زودهنگام در این کشور تاکید شده است.\nاین طرح همچنین خواستار پیشرفت در مذاکرات صندوق بین‌المللی پول و نظارت سازمان ملل بر کمک‌های انسان‌دوستانه جهانی به لبنان و تحقیقات مستقل درباره علت انفجار در بیروت است.\nطرح رییس جمهوری فرانسه بر ضرورت ممیزی کامل و فوری تأمین منابع مالی دولتی و اصلاحات در بخش نیرو در لبنان تاکید دارد.


ادغام بانک قرض الحسنه و صندوق مهر رضا منوط به تصویب مجلس است :: پایگاه خبری اقتصادی و تحلیلی نیوزبانک\nمصطفی پور، مدیرعامل: ادغام بانک قرض الحسنه و صندوق مهر رضا منوط به تصویب مجلس است نیوزبانک-مدیرعامل بانک قرض الحسنه مهر ابا اعلام جزییات اولین ادغام در نظام بانکی کشور، گفت: این پیشنهاد در قالب لایحه بودجه سال 91 به مجلس ارایه شده است. مدیرعامل بانک قرض الحسنه مهر ابا اعلام جزییات اولین ادغام در نظام بانکی کشور، گفت: این پیشنهاد در قالب لایحه بودجه سال 91 به مجلس ارایه شده است.\nبه گزارش پایگاه خبری نیوزبانک به نقل از مهر،غلامرضا مصطفی پور از آخرین اقدامات صورت گرفته برای ادغام بانک قرض الحسنه مهر و صندوق مهر امام رضا (ع) خبر داد و گفت: کارشناسی های اولیه در این زمینه نهایی شده است.\nمدیرعامل بانک قرض الحسنه مهر ایران اظهارداشت: این موضوع در قالب لایحه بودجه سال 91 کل کشور دیده شده است و در صورت نهایی شدن، ادغام یاد شده صورت می گیرد.\nوی با تاکید بر این که کارهای کارشناسی برای فراهم شدن زمینه های ادغام نهایی شده، افزود: پیشنهاد آن در لایحه بودجه نیز وارد شده است و اجرای این ادغام باید به تصویب مجلس برسد.\nسرپرست صندوق مهر امام رضا اظهار امیدواری کرد که ادغام بانک قرض الحسنه مهر ایران و صندوق مهر امام رضا (ع) در سال 91 نهایی شود.\nصندوق مهر امام رضا (ع) که اولین مصوبه دولت نهم نام گرفته از سال 84 تاکنون فعالیت داشته است ضمن این که بانک قرض الحسنه مهر ایران نیز از سال 85 با مصوبه شورای اقتصاد تشکیل شده است.\nتاریخ خبر: ۱٣۹۱/٠۱/۲٧ کلمات کلیدی :\nصندوق مهر رضا اخبار مرتبط


وقفه در تولید بتمن بیش از ۲ هفته خواهد بود - سینما فارس\nطبق گفته مت ریوز (Matt Reves) وقفه در تولید فیلم The Batman از آن‌چه انتظار می‌رود و گفته شده، طولانی تر خواهد شد. شیوع بیماری همه گیر کرونا، تولیدات تلویزیونی و فیلم بسیاری را متوقف کرده است. از فصل چهارم Stranger Things (چیزهای عجیب) نتفلیکس گرفته تا Shang-Chi و Legend of the Ten Rings مارول. در ادامه خبر با سینما فارس همراه باشید.\nامید داشتیم تولید بتمن دچار این وقفه نشود اما ۱۴ مارس اعلام شد که تولید این فیلم دچار وقفه ۲ هفته‌ای خواهد شد. تولید فیلم در انگلیس در حال انجام بود و قرار بود از لندن به لیورپول بروند.\nبتمن فعلا در مرحله پیش تولید قرار دارد. فیلمی که زمانی انتظار می‌رفت با بازی و کارگردانی بن افلک (Ben Affleck) ساخته شود، با کناره‌گیری افلک دستخوش تغییراتی زیادی شد و ریوز جایگزین او شد. حالا رابرت پتینسون (Robert Parttinson) ستاره‌ی شوالیه‌ای فیلم خواهد بود، حرکتی که بسیاری را به تعجب وا داشت و بسیاری هم برای دیدنش هیجان زده هستند. ریوز جزییات مربوط به فیلم‌نامه را مخفی نگه داشته اما بازیگران فیلم توجه طرفداران فیلم را جلب کرده است. علاوه بر پتینسون، زویی کراویتز (Zoë Kravitz)، اندی سرکیس (Andy Serkis)، کالین فارل (Collin Farrell)، پل دانو (Paul Dano)، جفری رایت (Jeffrey Wright)، پیتر سارشگارد (Peter Sarsgaard) و جان ترتورو (John Turturro) در این فیلم هنرنمایی می‌کنند.\nریوز در توییتر در پاسخ به سوال یکی از طرفداران درباره وقفه پیش آمده در تولید فیلم گفت: تا وقتی برای همگی ما امن باشد، پروژه متوقف خواهد بود.\nاین یعنی وقفه دو هفته‌ای بیشتر خواهد شد تا برادران وارنر اوکی دهند. بیشتر پروژه‌های متوقف شده دچار چنین مشکلاتی شده‌اند و مشخص نیست چه موقع سر کار بر می‌گردند.\nمشکل اصلی دیگر استودیوهای هالیوود در پی وقوع این بیماری تغییر تاریخ‌های اکران فیلم‌هاست. تاریخ فعلی فیلم بتمن ۲۵ ژوئن ۲۰۲۱ است. باتوجه به توقف تولید فیلم، احتمال تغییر این تاریخ وجود دارد. اکران دیگر فیلم دی‌سی، Wonder Woman 1984، از ژوئن به اوت تغییر یافته است.


سالروز تولد کارگردانی که از نظر برگمن برترین کارگردان تاریخ سینما است - سینما مدرن\nسینما مدرن / اخبار ، سینمای جهان / سالروز تولد کارگردانی که از نظر برگمن برترین کارگردان تاریخ سینما است\nسالروز تولد کارگردانی که از نظر برگمن برترین کارگردان تاریخ سینما است\nارسال شده توسط محمد زمانی در تاریخ 4 فوریه 2015 در دسته بندی اخبار, سینمای جهان با 0 نظر کاربران\nامروز (یکشنبه) یکصد و بیست و یکمین سالروز تولد «جان آلویسیوس فینی» معروف به «جان فورد»، وسترن‌ساز سرشناس سینمای آمریکاست که از نگاه «اینگمار برگمن» بزرگ‌ترین کارگردان تاریخ سینما بود. جان فورد روز اول فوریه 1894 در «ماین» آمریکا و از خانواده‌ای ایرلندی مهاجر چشم به جهان گشود. او شهرت فراوان خود را به‌واسطه ساخت فیلم‌های وسترن مانند «جویندگان» و «دلیجان» و هم‌چنین ساخت نسخه‌های سینمایی از آثار کلاسیک برجسته قرن بیستم مانند «خوشه‌های خشم» به دست آورد.\nرکورد او در کسب چهار جایزه اسکار بهترین کارگردانی هم‌چنان دست‌نیافتنی است. سبک خاص او در فیلم‌سازی بسیار تاثیر‌گذار بود؛ به‌گونه‌ای که «اینگمار برگمن» و «اورسن ولز» از او به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین کارگردانان تاریخ سینما نام می‌بردند. جان فورد پیشگام فیلم‌برداری فضای خارج از استودیو و نماهای بسیار باز بود که در آن شخصیت‌های فیلم در یک محیط طبیعی بسیار بزرگ قرار می‌گرفتند. او الهام‌بخش کارگردانان بزرگ سینما چون «جورج لوکاس»، «مارتین اسکورسیزی»، «آکی‌را کوروساوا»، «استیون اسپیلبرگ»، «کلینت ایست‌وود»، «ویم وندرس»، «دیوید لین»، «پیتر بوگدایوویچ» و «کوئنتین تارانتینو» بوده است.\nوی در بیشتر فیلم‌هایش اشاره مستقیم و غیرمستقیم به اصالت ایرلندی خود داشت. وی بازیگری را در سن 20 سالگی با حضور در فیلم «تولد یک ملت» آغاز کرد، اما دوران بازیگری‌اش چندان طول نکشید و در سال 1917 بود که اولین فیلم خود را در مقام کارگردان با نام «گردباد» ساخت.\nجان فورد در دهه 20 به سمت رییس انجمن کارگردانان آمریکا منصوب شد. از میان بازیگران هالیوود، «جان وین» رکوردار بازی در فیلم‌های «فورد» است. او در 24 فیلم به کارگردانی «فورد» نقش‌آفرینی داشت که از معروف‌ترین آنها می‌توان به «دلیجان» (1939)، «دختری با روبان زرد» (1949)، «جویندگان» (1956) و «بال‌های عقاب‌ها» (1957) اشاره کرد.\nمحبوب‌ترین لوکیشن فورد برای ساخت فیلم‌هایش، دره «مانیومنت» در جنوب ایالت یوتا بود. او به سخت‌گیری شدید با بازیگران فیلم‌هایش و تمسخر و فریاد برسر آنان شهرت داشت. تا جاییکه «جان وین» را «احمق بزرگ» صدا می‌زد و به گفته «هنری فوندا»، تنها کسی بود که می‌توانست «جان وین» را به گریه بیندازد.\nبا این حال بسیاری از بازیگرانی که سابقه کار با «فورد» را داشته‌اند، اذعان کرده‌اند که شخصیت محکم و جدی او، بهترین بازی را از آنها گرفته است. او در طول جنگ دوم جهانی به‌عنوان فرمانده در نیروی دریایی ایالات متحده خدمت کرد. در این زمان، «جان فورد» دو فیلم مستند برای نیروی دریایی آمریکا ساخت و توانست برای فیلم مستند «جنگ میانه‌راه» (1942) و فیلم تبلیغاتی «هفتم دسامبر» (1943) دو جایزه اسکار به‌دست آورد.\nجان فورد روز 31 اوت 1973 بر اثر سرطان معده در سن 79 سالگی در کالیفرنیا درگذشت. وی در طول چند دهه فعالیت سینمایی، کارگردانی 145 فیلم را برعهده داشت که کسب چهار جایزه اسکار بهترین کارگردانی، بزرگ‌ترین افتخار کارنامه سینمایی او محسوب می‌شود.\nوی در سال 1935 برای «خبرچین»، درسال 1940 برای «خوشه‌های خشم»، در سال 1941 برای «دره من چه سرسبز بود» و در سال 1952 برای «مرد آرام» موفق به کسب اسکار شد، هرچند دراین میان تنها برای فیلم «دره من چه سرسبز بود» جایزه اسکار بهترین فیلم را کسب کرد. این کارگردان بزرگ تاریخ سینما در سال 1939 برای فیلم «دلیجان» نامزد اسکار بهترین کارگردانی شد و تنها کارگردان تاریخ سینما است که چهار اسکار بهترین کارگردانی را برده است. «فرانک کاپرا» و «ویلیام ویلر» هرکدام سه بار این جایزه معتبر را کسب کرده‌اند.\nاین کارگردان نام‌دار برای دو فیلم «مرد آرام» و «خانه دوردست» نامزد بهترین فیلم اسکار شد. در سال 1973، «ریچارد نیکسون»، رییس‌جمهور وقت آمریکا مدال آزادی ریاست‌جمهوری را به «فورد» اعطا کرد و در همان سال، انجمن فیلم آمریکا اولین جایزه دستاورد سینمایی خود را به او اختصاص داد. او در سال 1953 برای فیلم «خورشید به روشنی می‌درخشد» نامزد جایزه اول جشنواره کن بود. «فورد» چهار بار نامزد جایزه بهترین فیلم از نگاه انجمن کارگردانان آمریکا بود که یک‌بار در سال 1953 برای فیلم «مرد آرام» موفق به کسب آن شد.\nفورد در سال 1955 جایزه ویژه دستاورد سینمایی را از جوایز گلدن کلوب به‌دست آورد. در سال 1948 برای فیلم «کلمنتاین عزیزم» جایزه ربان نقره‌ای انجمن ملی روزنامه‌نگاران فیلم ایتالیا را کسب کرد. او دو بار سابقه کسب جایزه از جشنواره لوکارنو جمهوری چک را دارد؛ اول در سال 1950 برای فیلم «وقتی ویلی به خانه برمی‌گردد» و دوم جایزه بهترین کارگردانی در سال 1948 برای «چهل آپاچی». وی در سال 1971 جایزه افتخاری شیر طلایی جشنواره ونیز را کسب کرد و در سال 1952 برای فیلم «مرد آرام» جایزه بین‌المللی این جشنواره را به‌دست آورد.\nاز معروف‌ترین ساخته‌های فورد می‌توان از «مردی که لیبرتی والانس را کشت»، «ریو گرانده»، «اسب آهنین»، «آقای لینکلن جوان»، «آنها بی‌ارزش بودند»، «فراری»، «کاروان‌سالار»، «دو سوار» و «پاییز قبیله شاین» نام برد.\nاینگمار برگمنجان آلویسیوس فینی


سرمربی توپچی ها در آستانه اخراج!\nبه گزارش مدال به نقل ازآی اسپورت - فصل که به پایان برسد و تابستان که از راه برسد قطعاً مسوولان باشگاه آرسنال عملکرد تیمشان را ارزیابی خواهند کرد و دستاوردهای این تیم در فصل آنقدر ناچیز هست که بتواند کاسه صبرشان را لبریز و آنها را برای پایان دادن به دوران 22 ساله مربیگری سرمربی فرانسویشان مجاب کند ......\n۳ سال پیش ۲٬۲۵۷\nبه گزارش مدال به نقل ازآی اسپورت - فصل که به پایان برسد و تابستان که از راه برسد قطعاً مسوولان باشگاه آرسنال عملکرد تیم‌شان را ارزیابی خواهند کرد و دستاوردهای این تیم در فصل آنقدر ناچیز هست که بتواند کاسه صبر‌شان را لبریز و آنها را برای پایان دادن به دوران 22 ساله مربیگری سرمربی فرانسوی‌شان مجاب کند. از همین حالا کلی گزینه برای جانشینی ونگر نام برده می‌شود و یک فهرست بلند بالا برای مربیان احتمالی آرسنال در فصل آینده منتشر شده است. لئوناردو ژاردیم، سرمربی موناکو، یوآخیم لوو، مربی تیم ملی آلمان، برندان راجرز سرمربی سلتیک و میکل آرتتا دستیار پپ گواردیولا در کادر فنی منچسترسیتی همگی جزو این فهرست هستند.\nبرخی منابع تأکید دارند که ونگر – کسی که جایگاهش در کادر فنی آرسنال بعد از باخت سنگین و نمایش ضعیف مردانش مقابل منچسترسیتی در فینال جام اتحادیه به خطر افتاده است – حداقل تا پایان قرارداد فعلی‌اش، که 12 ماه دیگر است در شمال لندن می‌ماند.\nدر همین حال اما نشریه دیلی میل مدعی شده است که موجی در میان اعضای صاحب نفوذ باشگاه آرسنال به وجود آمده است که ممکن است منتهی به خروج ونگر از ورزشگاه امارات در پایان فصل شود. ارزیابی‌های پایان فصل کلیدی است که مشخص خواهد کرد آیا ونگر یک فرصت دیگر برای هدایت آرسنال خواهد گرفت یا نه. این موضوع او را با کلی سوال جدی درباره اینکه تیمش در کدام بخش‌ها ضعیف‌تر از حد انتظار کار کرده روبه‌رو می‌کند. ارزیابی‌ها تا حد زیادی به اینکه ونگر می‌تواند تیمش را به لیگ قهرمانان اروپا برگرداند یا نه بستگی خواهد داشت اگرچه این دستاورد تنها ملاک ماندن یا اخراج او نخواهد بود. با شرایط فعلی بازگشت توپچی‌ها به جمع برترین باشگاه‌های اروپا از طریق کسب سهمیه در لیگ اروپا بعید به نظر می‌رسد چرا که آنها با آخرین سهمیه که در حال حاضر در اختیار تاتنهام رده چهارمی است، 10 امتیاز فاصله دارند. بنابراین آرسنال باید به کسب سهمیه از لیگ اروپا چشم امید داشته باشد اگرچه آنجا هم آنها دو بازی سخت برابر رقیبی مانند خودشان، میلان دارند، میلانی که در سری A هم امید زیادی به کسب سهمیه لیگ قهرمانان ندارد.\nراه‌یابی به لیگ قهرمانان فصل آینده برای ونگر یک برگ برنده جهت متقاعد کردن مسوولان باشگاه برای دادن رأی اعتماد دوباره به اوست. در حال حاضر اما او با مأموریتی غیرممکن مواجه است: اینکه به مدیران باشگاه ثابت کند بابت تمدید دو ساله قرارداد او در تابستان سال 2017 توانسته سطح بازی تیمش را ارتقا دهد بخصوص بعد از آنکه آرسنال در 7 ماه گذشته دوبار رکورد گران‌ترین خریدهایش در بازار نقل و انتقالات را برای جذب ابتدا الکساندر لاکازت و سپس پیر امریک اوبامیانگ شکست.\nدر این فصل تغییرات مهمی در سلسله مراتب مدیریتی باشگاه آرسنال به وجود آمده است که مهم‌ترین آنها انتصاب اسون میسلینتات به‌عنوان مدیر نقل و انتقالات باشگاه، رائول سانیهی به‌عنوان مدیر روابط فوتبالی باشگاه و های فهمی، مذاکره کننده قرارداد‌های باشگاه از سوی ایوان گازیدیس، مدیر اجرایی باشگاه بوده است. ورود این افراد جدید از قدرت و اختیاراتی که ونگر پیش از این در آرسنال داشت کاسته است بخصوص در حوزه نقل و انتقالات و قطعاً نظر آنها در پایان فصل برای ارزیابی‌هایی که از عملکرد تیم صورت می‌گیرد، تأثیرگذار خواهد بود. با این حال در نهایت این استن کروئنکه، سهامدار اصلی باشگاه آرسنال است که حرف آخر را درباره ماندن یا اخراج ونگر می‌زند. در همین حال گفته می‌شود که موجی از نارضایتی از ونگر در میان بازیکنان هم به وجود آمده است و آنها دیگر این مرد فرانسوی را کسی که بتواند تیم را به دستاوردهای بزرگ برساند نمی‌دانند. با این شرایط باید دید که آیا در پایان فصل مدیران آرسنال به پیرمرد فرانسوی اجازه می‌دهند قراردادش را به پایان برساند یا نه.\nاخبار روز آرسنال لیگ برتر فوتبال


گروه پالت - لیستاچ\nگروه پالت یک گروه موسیقی تلفیقی ایرانی است.پالت برای نمایش روایت ناتمام یک فصل معلق به کارگردانی هومن سیدی که در ۱۳۹۱ به روی صحنه رفت آهنگ ساخت. سپس آهنگ والس شماره ۱ را منتشر کرد. سپس آلبوم آقای بنفش را در شهرکتاب مرکزی منتشر کرد که با استقبال مواجه شد. چند ماه بعد در پایان فیلم ماهی و گربه ترانه‌ای به نام باد مارا با خود خواهد برد را اجرا کردند و پس از آن مشغول کنسرت در ایران و تورهایی در اروپا و آمریکا شدند. آلبوم جدید این گروه، شهر من بخند نام دارد که دارای ۱۲ قطعه بوده و در ۲۶ اردیبهشت ۹۴ منتشر شد.\nلیست های مربوط به گروه پالت\nگروه های موسیقی تلفیقی ایران\nبهترین گروه (خواننده) موسیقی تلفیقی ایران کدام است؟موسیقی تلفیقی(فیوژن) گونه‌ای از موسیقی که نتیجه تلفیق دو یا چند فرهنگ موسیقایی است. موسیقی تلفیقی ترجمه اصطلاح موسیقی فیوژن است که در اصل و ابتدا...\nانتخاب نشده خریدموسیقیسینما و تئاترعلم و دانشبازی هافوتبالتلویزیون و رادیوکودکاننوشیدنیمیان وعدهمکان های دیدنیآرایشعروسی و ازدواجبرند‌هاهنر های ترسیمیپیش غذا و دسرهتل و اقامتگاه‌بسکتبالپوشاکهنر‌های تجسمیادبیاتکافه و رستورانغذای فرنگی و فست فودغذای سنتیپوشاک ورزشیسلبریتینرم افزار هاخودروحرکات نمایشیابزار های الکترونیکیسیاستوالیبالورزش های رزمیمجموعه های ورزشیتندرستی


سایه سنگین مقابله سنا و کاخ سفید بر سر مذاکرات » 19دی آنلاین\nبروز شده : ٣٠-١٠-١٣٩٣, ٢٣:٢٠ نسخه چاپی\nا پایان گفتگوهای ایران و 5+1 در ژنو حالا طرفین از ادامه گفتگوها در اجلاس داووس و کنفرانس امنیتی مونیخ سخن به میان می آورند.\nبا پایان گفتگوهای ایران و 5+1 در ژنو حالا طرفین از ادامه گفتگوها در اجلاس داووس و کنفرانس امنیتی مونیخ سخن به میان می آورند.\nحالا دیگر فقط ژنو و وین میزبان گفتگوهای هسته ای ایران و 5+1 نیست و باید به اسامی شهرهای میزبان گفت وگوها، داووس و مونیخ را هم بیفزاییم. جایی که قرار است طی چند هفته آینده دوبار میزبان رایزنی ها حول گفتگوهای هسته ای ایران و 5+1 باشد. جواد ظریف در مترو گردی خود با اعلام این خبر تایید می کند که هم در اجلاس داووس و هم در کنفرانس امنیتی مونیخ شرکت خواهد کرد و در نتیجه شاید روند گفتگوها سرعت بیشتری بگیرد.\nهمه مطالب تاریخ: ٣٠-١٠-١٣٩٣, ٢٣:٢٠


💎 پیش از سفارش طراحی سایت مطالعه کنید\nپیش از سفارش طراحی سایت مطالعه کنید\nاگر شما هم جزء افرادی هستید که برای توسعه کسب و کارتان نیازمند وبسایت هستید، حتما بر شما واجب است که این مقاله را بخوانید. چرا؟ زیرا هزینه و زمانی که روی این کار می‌گذارید، ارزشمند است، پس باید اصطلاحا با چشم باز عمل کنید و بدانید که کلا سفارش طراحی سایت و فروشگاه اینترنتی چه مراحلی دارد و برای اینکه از کیفیت کار مطمئن شوید، چه سوالاتی باید بپرسید!\nشما که قصد دارید مقداری هزینه کنید و یک وبسایت بسازید پس طبیعتا این حق شماست که در این مورد سوال بپرسید و در بعضی از مسائل نسبتا تخصصی خودتان حق تصمیم گیری داشته باشید.\nخیلی راحت بخواهم برای شما توضیح بدهم، وبسایت ساختن هم مثل خانه ساختن است! شما برای اینکه وارد یک خانه جدید بشوید، نیاز به یک پلتفرم استاندارد دارید که به ان سیستم مدیریت محتوا می گویند. ما از محبوبترین و بهینه ترین سیستم مدیریت محتوا یعنی وردپرس (WordPress) که امروزه بیشتر از همه سیستم‌های دیگر استفاده می‌شوند و پرکاربردتر است استفاده میکنیم.\nاین یکی از مهم‌ترین سوالاتی است که شما باید بپرسید (و احتمالا تا الان هم ذهن شما را درگیر کرده است). متاسفانه چون برای کار طراحی سایت و فروشگاه اینترنتی هیچ نرخ ثابتی و جامعی وجود ندارد، برخی از مجموعه ها از این قضیه سوءاستفاده کرده و به اصطلاح کلاه‌برداری می‌کنند. برای اینکه این اتفاق برای شما پیش نیاید، قیمت نهایی و تمام شده کارتان را قبل از شروع همکاری اطلاع بگیرید.\nقبل از هر موردی در مورد تعرفه ثبت دامنه و تمدید آن و همچنین نحوه اعلام برای تمدید پرس و جو نمایید. قیمت ثبت دامنه بسته به پسوند آن متفاوت است و برای دامنه های ir قیمت خیلی پایینتری نسبت به دامنه com در حدود وجود دارد. برای کسب و کارهای درون کشور بهتر است از دامنه ir استفاده نمائید تا در هزینه ها صرفه جویی کرده باشید.\nبهتر است خدمات هاستینگ خود را زیر نظر طراح وب سایت تهیه نمایید و همچنین می بایست از میزان فضای هاستینگ اختصاص داده شده و پهنای باند ماهیانه و همچنین تعرفه ارتقاء هاستینگ با خبر شوید. ما در سوس وردپس برای شما متناسب با نیازتان هاستی با کیفیت تهیه میکنیم و شما را از جزئیات آن آگاه می سازیم.\nپس از دامنه و هاست مرحله بعدی مشخص نمودن قالب وب سایت می باشد که دو راه برای آماده سازی قالب مورد نظر وب سایت شما وجود دارد. میتوانید یکی از حالتهای قالب آماده یا قالب اختصاصی را انتخاب نمائید. هزینه راه اندازی سایت با قالب آماده در حدود یک سوم طراحی سایت با قالب اختصاصی است.\nبه شما توصیه می نماییم که قبل از تصمیم گیری در مورد سفارش طرح سایت به فروشگاه قالب مراجعه نمود و قالب های موجود را بررسی نمایید. ممکن است قالب مد نظر شما در بین قالب های وجود داشته باشد و حتی اگر هم نباشد رویت قالب های موجود دید بهتری برای طراحی قالب اختصاصی به شما خواهد داد.\nپس در قالب آماده نمی‌شود تغییرات ایجاد کرد؟ چرا می‌شود. در قالب آماده هم شم می‌توانید تغییراتی ایجاد کرده و ویرایش بکنید اما نه به اندازه قالب اختصاصی.\nیادآوری کنیم که اگر کسب و کار شما نوپا است، نیازی به طراحی قالب اختصاصی ندارید چراکه این قالب‌ها (به دلیل هزینه بالا) برای کسب و کارهای بزرگ مناسب هستند.\nدر این مرحله با توجه به امکانات درخواستی مورد نظر شما موارد را ذکر نمائید. امکانات مورد نظر در این صفحه قابل مشاهده می باشند.\nپس از پیاده سازی قالب وب سایت توسط طراح وب سایت مرحله درج مطالب و اطلاعات وب سایت است. در این مرحله کارفرما می بایست مطالب مورد نیاز وب سایت را به طراح ارائه نمایید تا طراح مطالب وب سایت را بارگذاری نماید. در این مرحله سعی نمایید مطالب وب سایت خود را به صورت دسته بندی شده و کاملا مشخص به شرکت طراح وب سایت ارسال نمایید. البته می توانید مطالب وب سایت را خود در سایت بارگذاری نمایید. امروزه با استفاده از سیستم های مدیریت محتوا می توان آموزش درج مطالب وب سایت را به کارفرما انجام داد تا کارفرما مطالب وب سایت را خود در سایت بارگذاری نماید. درج و مدیریت مطالب وب سایت کار ساده است و در حد مدیریت وبلاگ است و البته آشنایی با آن نیاز به کار بر روی آن دارد. در صورتی که درج مطالب وب سایت را خود بر عهده بگیرید هزینه تمام شده طراحی سایت شما پایین خواهد آمد و البته به شما توصیه می نماییم در صورتی که مشکل بودجه ای ندارید درج اطلاعات خود را به شرکت طراح وب سایت واگذار نمایید زیرا کیفیت درج اطلاعات توسط طراحی وب از کیفیت کار شما معمولا بالا تر است.\nموردی که کمتر به آن توجه می گردد ایمن سازی وب سایت می باشد. یک وب سایت برای آنکه دچار مشکلات امنیتی نگردد حتما می بایست از روش های مختلف ایمن سازی گردد تا در آینده مشکلی برای سایت به وجود نیاید. بهتر است از طراح وب سایت خود از روش های ایمن سازی پرس و جو نمایید و مطلع شوید آیا در پروژه روش هایامن سازی انجام می گردد و یا خیر.\nبهینه سازی وب سایت باعث افزایش سرعت وب سایت و همچنین بهبود رتبه وب سایت در موتورهای جستجو می گردد که این عملیات معمولا از طریق انتخاب عناوین مناسب برای صفحات، بهینه سازی کدهای وب سایت، بهینه سازی آدرس دهی و ساختار صفحات، فعال سازی سیستم کش وب سایت، فعال سازی سیستم های فشرده سازی نظیر GZIP در وب سایت و همچنین بهینه سازی تصاویر انجام می گردد. بهینه سازی درست و اصولی وب سایت تاثیر بسیاری در موفقیت وب سایت خواهد داشت و بنابراین حتما از شرکت طراح وب سایت روش های بهینه سازی را جویا شوید و شرکتی را برای راه اندازی وب سایت خود انتخاب نمایید که به مقوله بهینه سازی توجه می نماید. در عملیات بهینه سازی وب سایت کلیه خطاهای سئو وب سایت برطرف می گردد و سایت به صورت کامل برای موتورهای جستجو بهینه سازی می گردد.\nپس از آنکه سایت را راه اندازی نمودید می توانید عملیات بالا آوردن وب سایت در موتورهای جستجو را بر روی وب سایت خود انجام دهید. عملیات سئو از روش های مختلفی انجام می گیرد که برخی از این روش ها ممکن است در آینده به سایت شما لطمه وارد آورد. تشخیص آنکه شرکت از روش درستی استفاده می نماید و یا خیر ممکن است از توان شما خارج باشد بنابراین به شما توصیه می نمایم کار سئو و بهینه سازی وب سایت خود را به شرکت های معتبر طراحی وب سایت واگذار نمایید.\nحتما! تیم درسجو برای هر سایتی که برای مشتریانش می‌سازد، در صفحه پشتیبانی خود دسترسی می‌دهد. از این طریق شما در هر ساعت از روز که خواستید می‌توانید مشکل یا سوال خودتان را مطرح کرده و جواب آن را دریافت کنید. همچنین در ساعات کاری نیز تیم پشتیبانی پرتال همیشه پاسخگوی شما خواهند بود.\nدر این مقاله سعی نمودم جنبه های مختلف وب سایت را بررسی نمایم اما در مورد نحوه سفارش وب سایت شما می بایست با توجه به موارد ذکر شما در بالا لیست کامل امکانات و موارد لازم در سایت را به طراح سایت اعلام نمایید تا بر اساس نیازمندی های شما قیمت و مدت زمان اجرای پروژه را اعلام نماید. هر چه اطلاعات کامل تری در زمان سفارش طراحی سایت به شرکت طراح اعلام نمایید در آینده با مشکلات کمتری مواجه خواهید بود.\nسوالی که در ذهن برخی از اشخاص و شرکت هایی که قصد ایجاد سایت دارند آن است که نحوه سفارش طراحی سایت به یک طراح وب سایت به چه صورت است و در درخواست های خود می بایست چه مواردی را مد نظر قرار داد و درخواست نمود.\nجهت سفارش با شماره تماس 09213722021 در واتس اپ و تلگرام تماس بگیرید.


تابستان با گرمای طاقت فرسایش رسیده است و از طرفی نور خورشید که در طول روز می تواند چشم و اعصاب شما را اذیت کند. بیشتر خوش تیپ ها در این مواقع به سراغ یک عینک آفتابی خوب می روند و سعی می کنند از آن استفاده کنند. در این مقاله می خواهیم نکات اساسی در استفاده از عینک آفتابی بیان کنیم. با ما همراه باشید.\n۱- عینک سایز مناسب پیدا کنید\nاز مهمترین مواردی که باید رعایت کنید همین پیدا کردن عینک متناسب با صورتتان است آن هم در قرنی که همه ی شکل ها و فریم ها برای عینک آفتابی ارایه می شود.\n۲- هیچ وقت عینک آفتابی را بالای سرتان قرار ندهید\nاین کار فقط برای خانم ها آن هم موقعی که می خواهند مویشان را از روی صورتشان بردارند پیشنهاد می شود و برای آقایان کار جالبی نیست. اگر شلوارتان جیب ندارد شاید بهانه ی خوبی برای انجام این کار داشته باشید ولی باز هم یقه ی شما بهترین مکان برای عینک خواهد بود.\n۳- لباس های تان را با عینک آفتابی ست کنید\nبرای اینکار سعی کنید عینک آفتابی ها با رنگ های مختلف را امتحان کنید. این گونه می توانید بهترین رنگ های ست با لباس‌هایتان را انتخاب کنید.\n۴- عینک آفتابی را در مکان های سربسته و در شب نپوشید\nشاید اینکار مد شده باشد و زیاد آن را مشاهده کنیم ولی دلیل منطقی برای انجامش وجود ندارد مگر اینکه چشم شما حساس به نور باشد.\n۵- عینک را با شکل صورتتان مچ کنید\nیک قانون ساده: اگر صورت گردی دارید به دنبال فریم های زاویه دار باشید و اگر صورت مربعی شکل دارید به دنبال فریم های گرد باشید.\n۶- عینک ها را تمیز نگاه دارید\nهیچ چیز بدتر از اثر انگشت روغنی روی لنز عینک شما نمی تواند تیپتان را بهم بریزد. پس در تمیز نگاه داشتن عینک خیلی دقت کنید.\n۷- از لنزهای آینه ای دوری کنید\nاین عینک ها جندی است که مد شده اند ولی این دوران زیاد دوام نمی آورد و تمام می شود. اگر آینده نگر هستید این مدل ها را انتخاب نکنید.\n1- عینک آفتابی دیور بر چشمان ریحانا\n2- عینک آفتابی زنانه برای خانم های شیک پوش\n3- ۱۶ مدل عینک آفتابی برای خوش استایل ها


گوشه ای از زندگی نامه شهيد اسلام عبدی - تغذیه سالم\nشنبه, ۲۶ اسفند ماه ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۰\nبه گزارش جهان نیوز، حماسه دفاع مقدس روز به روز بالنده تر شد و جوانان ما چونان کوهی استوار در برابر تهاجم دشمن ایستادند. مقدس ترین و با ارزش ترین استقامت، دفاع از عقیده است و بدون شک دوران هشت ساله جنگ تحمیلی عراق علیه ایران از افتخارات بزرگ و بی نظیر ایران اسلامی است. شهادت زندگانی جاودانه یافتن است؛ اوج و عروج تعالی است. شهادت تکامل ایمان و نهایت خلوص قلب هاست. شهادت مردن تحمیلی نیست، انتخاب آزادانه و آگاهانه است؛ خلوت عاشق و معشوق است. شما می توانید در ادامه شرح کوتاه زندگی شهيد اسلام عبدي یکی از شهدای دوران دفاع مقدس را بخوانید؛ شهيد اسلام عبدی در سال 1337 متولد شد و از همان دوران كودكی در كنار خانواده به شغل كشاورزی و دامداری مشغول شد و در بحبوحه انقلاب پربركت اسلامی در شهرستان مشهد مقدس سرباز بود و در همان سال ترخيص شد. شهيد عزيز صداقت و پاكدامنی و تدين از صفات بارزش بود و بعد از يك سال به عضويت بسيج درآمد و دوشادوش با رزمندگان اسلام به حراست از دين و قرآن و مملكت پرداخت ودر گردان ضربت سپاه شاهين دژ تصدی فرماندهی دسته را عهده دار گرديد و رشادت های غير قابل وصفی به عرصه نمايش گذاشت. سرانجام دنيا را با بهشت معامله كرد و در تاريخ 1360/2/21 در كربلای كردستان به درجه رفيع شهادت نائل آمد كه جسد مطهرش توسط امت شهيدپرور شاهين دژ تشييع و در جوار ساير شهدا به خاك سپرده شد. از شهيد عبدی يك دختر به جای مانده است. منبع:باشگاه خبرنگاران


افزایش خرید نفت عربستان در آسیا\nکد خبر ۶۳۰۹۹۵\nتاریخ انتشار: ۱۴:۴۴ - ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ - 11 September 2018\nاین منابع اظهار کردند شرکت آرامکوی عربستان در اکتبر نفت بیشتری به خریداران آسیایی خواهد فروخت و یکی از خریداران نفت "عرب لایت" بیشتری دریافت خواهد کرد.\nواشنگتن از خریداران نفت ایران خواسته است وارداتشان را پیش از اجرای تحریم‌ها در نوامبر به صفر برسانند.\nنگرانیها نسبت به کمبود عرضه نفت در خاورمیانه، قیمت‌های پایه خاورمیانه را به بالاترین حد خود در بیش از یک سال گذشته رسانده است.\nقیمت بالای نفت برنت نیز نفت از اروپا و آفریقا را برای پالایشگاه‌های آسیایی گرانتر کرده است. از سوی دیگر، جنگ تجاری میان آمریکا و چین، واردات نفت چین از آمریکا را به شدت کاهش داده است.\nاما عربستان سعودی هفته گذشته قیمت فروش رسمی اکثر گریدهای خود به آسیا برای اکتبر را کاهش داد و نفت خود در بازار را رقابتی کرد.\nعربستان سعودی که بزرگترین صادرکننده نفت جهان است و سایر تولیدکنندگان خاورمیانه و روسیه صادراتشان را پس از نشست ژوئن افزایش دادند. در این نشست توافق شد تولید نفت به میزان یک میلیون بشکه در روز افزایش دهند تا مانع کمبود عرضه در بازار و رشد بیش از حد قیمت‌ها شوند.


از زمان خروج یکجانبه واشنگتن از توافق هسته‌ای، دونالد ترامپ بارها بر این مساله تاکید کرده که «آماده مذاکره با ایران» است؛ بنابراین از زمان خروج آمریکا از برجام گمانه‌زنی‌هایی در رابطه با احتمال مذاکره تهران-واشنگتن مطرح بود اما این گمانه‌زنی‌ها در آستانه نشست مجمع عمومی سازمان ملل که رئیس‌جمهور ایران نیز در آنجا حضور داشت شدت بیشتری گرفت.\nآخرین نظرسنجی‌ها و نقشه‌های انتخاباتی در آمریکا از در اختیار گرفتن مجلس نمایندگان توسط دموکرات‌ها و سنا توسط جمهوری‌خواهان حکایت دارد. با این همه نیویورک تایمز معتقد است هیچ‌کس نمی‌داند امروز در انتخابات کنگره آمریکا چه اتفاقی خواهد افتاد. تنها چیزی که می‌شود با قاطعیت بیان کرد این است که ایالات‌متحده شاهد حضور گسترده مردم پای صندوق‌های رای خواهد بود. کارشناسان می‌گویند این انتخابات می‌تواند به منزله یک رفراندوم برای ریاست‌جمهوری ترامپ باشد. در واقع روز سه‌شنبه مردم آمریکا خواهند گفت که به مشی ترامپ رای می‌دهند یا خیر.\nمشتریان ایرانی این روزها با تورمی بزرگ در بازار خودرو مواجه هستند و این در شرایطی است که آمارها نشان می‌دهد قیمت خودروهای داخلی حدفاصل سال‌های 84 تا 97، بین 300 تا 500 درصد رشد داشته است. اینکه سال 1384 به‌عنوان سال پایه در این گزارش لحاظ شده، به‌دلیل اعمال سیاست تثبیت قیمت خودرو در کشور در آن مقطع است، سیاستی که فعالان صنعت خودرو و بسیاری از کارشناسان معتقدند ریشه مشکلات مالی و زیاندهی شرکت‌های خودروساز داخلی و نابسامانی بازار را باید در آن جست‌وجو کرد.\nروز گذشته وزارت خزانه‌داری آمریکا لیست جدیدی از افراد و شرکت‌های تحت‌تحریم آمریکا را منتشر کرد. این لیست بیش از 300 عضو جدید دارد و در حدود 50 بانک و موسسه مالی مرتبط با بانک‌های ایرانی را دربر‌می‌گیرد. مقایسه این لیست 75 صفحه‌ای با نسخه پیشین حکایت از تنگ‌تر شدن حلقه تحریم‌ها دارد؛ اما به عقیده کارشناسان، عدم‌همراهی جهانی با آمریکا، اثر این تحریم‌ها بر اقتصاد ایران را رقیق خواهد کرد. در حالی که به عقیده ریچاردنفیو مهم‌ترین شرط موفقیت تحریم‌ها در دوره پیشین، همراهی دیگر کشورها با آمریکا بود.\nهزینه تامین مالی دولت در بازار بدهی هر روز بالاتر می‌رود. نرخ بازده اوراق خزانه اسلامی در ابتدای سال‌جاری 20 درصد بود که در همسایگی نرخ سود تسهیلات در شبکه بانکی قرار داشت؛ اما نرخ بازدهی اوراق بدهی دولت در هفته‌های اخیر به مرز 30 درصد رسیده است. واضح است که افزایش نرخ بازدهی اوراق بدهی دولت به‌دلیل افزایش نرخ تورم در ماه‌های گذشته بوده است.


سرطان مقعد | سایت پزشکی و سلامت بیوطب\n08/سپتامبر/2015 8,768 بازدید\nمقعد عبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد.\nمقعد توسط حلقه ای عضلانی به نام اسفنکتر کنترل می شود که از طریق باز و بسته شدن اجازه کنترل حرکات دستگاه گوارش را فراهم می آورد.\nمنطقه ای که مقعد را به رکتوم متصل می کند کانال مقعدی نامیده می شود و حدود ۳ تا ۴ سانتی متر طول دارد.\nسرطان مقعد نادر می باشد.\nسالیانه حدود ۹۳۰ نفر در انگلستان به این سرطان مبتلا می شوند.\nشایعترین نوع سرطان مقعد کارسینومای سلول های اسکوموس می باشد\nسایر انواع نادر این نوع سرطان شامل کارسینومای سلول های بازال، آدنوکارسینوما و ملانوما می باشد.\nاین اطلاعات درباره کارسینومای سلول های اسکوموس می باشد.\nسرطان مقعد در زنان کمی شیوع بیشتری نسبت به مردان دارد.\nعوامل مختلفی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان مقعد می شود که شامل :\nویروس پاپیلومای انسانی (اچ پی وی )\nاحتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که مبتلا به نوعی عفونت ویروسی به نام پاپیلومای انسانی می باشند، افزایش می یابد.\nخطر ابتلا به این ویروس با افزایش تعداد شرکای جنسی فرد افزایش می یابد.\nاحتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که از طریق مقعد مقاربت داشته اند، افزایش می یابد.\nاین امر ممکن است به علت افزایش احتمال ابتلا به ویروس ” ا اچ پی وی ” در ناحیه مقعد باشد .\nسیستم ایمنی بخشی از دفاع بدن در مقابل عفونت ها و بیماری هایی مانند سرطان می باشد.\nاحتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی می باشند مانند افرادی که به دنبال عمل پیوند عضو داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند و یا درافراد مبتلا به ایدز، بیشتر است.\nتنباکو موجود در سیگار خطر ابتلا به سرطان مقعد را افزایش می دهد.\nهرچند بسیاری از افراد مبتلا به سرطان مقعد این ریسک فاکتور ها را نداشته اند و علت این بیماری هنوز ناشناخته می باشد.\nشایعترین علائم سرطان مقعد عبارتست از :\nبرجستگی های کوچک اطراف مقعد که ممکن است با هموروئید (بواسیر) اشتباه شود.\nترشحات ژله ای مانند از مقعد ( مخاط)\nافراد مبتلا به سرطان مقعد توسط یک گروه پزشکی متخصص تحت درمان قرار بگیرند.\nاین گروه در تمام بیمارستان ها در دسترس نمی باشند، بنابراین ممکن است شما برای مداوا مجبور باشید به بیمارستان دیگری بروید.\nدر اغلب موارد درمان اصلی برای سرطان مقعد استفاده از ترکیب رادیوتراپی ( اشعه درمانی) و شیمی درمانی می باشد.\nهر دو روش درمانی ممکن است به صورت همزمان یا به دنبال هم استفاده شود.\nدرمان ترکیبی معمولا بسیار موفق می باشد.\nاگر رادیوتراپی و شیمی درمانی به طور همزمان استفاده شود، عوارض جانبی آن نیز ممکن است با شدت بیشتری بروز کند.\nبرای درمان تومورهای کوچک مقعدی از جراحی و یا در موارد پیشرفته از ترکیب جراحی با شیمی درمانی یا رادیوتراپی استفاده می شود.\nقبل از شروع هرگونه روند درمانی، پزشک شما اطلاعات کاملی در زمینه عوارض درمان به شما می دهد و هدف از درمان را برای شما شرح می دهد.\nآنها معمولا از شما می خواهند تا فرم رضایت شروع درمان ( رضایتنامه) را امضا کنید.\nبدون اجازه شما نمی توان ازهیچ درمان پزشکی استفاده کرد.\nدر موارد تومورهای کوچک ممکن است از جراحی استفاده شود.\nدر مواردی که درمان های اولیه قادر به ریشه کنی سرطان نباشد یا در صورتی که علائم موجود حاکی از برگشت مجدد سرطان باشد، نیز از جراحی استفاده می شود. دو نوع اصلی جراحی وجود دارد : برداشت موضعی و برداشت شکمی\nاین روش ممکن است در موارد تومورهای کوچک موجود در قسمت های خارجی مقعد استفاده شود.\nدر این روش تنها بخش هایی از مقعد که دارای سلول های سرطانی هستند برداشته می شود.\nاسفنکتر مقعد دست نخورده باقی می ماند بنابراین کار دستگاه گوارش در اغلب افراد بدون تغییر باقی می ماند.\nدر این روش مقعد و رکتوم برداشته می شود.\nدر این روش باید بخشی از روده بزرگ (کولون) به صورت دائمی برداشته می شود (کولوستومی).\nبنابراین راه خروجی دستگاه گوارش به سطح شکم منتقل می شود تا بدین ترتیب مدفوع از بدن خارج شده و در کیسه کولوستومی جمع آوری می شود.\nاین منفذ باز شکمی استوما نامیده می شود.\nگرچه کولوستومی در ابتدا امری وحشتناک و ناراحت کننده به نظر می رسد اما بیشتر افراد با گذشت زمان با آن تطبیق حاصل کرده و به زندگی طبیعی خود باز می گردند.\nاستوما عبارت از منفذ بازی، چه به صورت طبیعی چه به واسطه جراحی، می باشد که بخشی از حفره داخلی بدن را به محیط خارج متصل می کند. عمل جراحی که طی آن استوما ایجاد می شود به پسوند استومی ختم و با پیشوندی که معرف اندام یا منطقه مورد جراحی می باشد، آغاز می شود.\nدر آناتومی، استومای طبیعی شامل هرگونه منفذ بازی در بدن، مانند دهان، می شود.\nدر صورت نیاز در هر اندام حفره مانند می توان استومای مصنوعی ایجاد نمود.\nاین اندام ها شامل مری، معده، دوازدهه، ایلئوم (بخشی از روده باریک)، کولون، حفره جنبی، حالب، مثانه و لگنچه کلیه می باشد.\nیکی از انواع بسیار شناخته شده استومای مصنوعی کولوستومی می باشد که از طریق جراحی در روده بزرگ ایجاد می شود.\nاین روش از طریق بای پس کردن رکتوم به مدفوع اجازه خروج از بدن می دهد تا در کیسه ای جمع آوری شود.\nبرچسب ها : ,جراحي مقعد,سرطان مقعد,سیگار و سرطان مقعد,علائم سرطان مقعد,فعاليت جنسي,


قطارشهری مشهد مجوز تسهیلات پنج هزار میلیارد ریالی دریافت کرد - ایرنا\n۳ تیر ۱۳۹۸ - ۱۷:۲۸\nکد خبر 83367771\n۳ تیر ۱۳۹۸، ۱۷:۲۸\nکد خبر: 83367771\nمشهد- ایرنا- اعضای شورای اسلامی شهر مشهد در نشست علنی روز دوشنبه این شورا با درخواست شرکت قطارشهری برای اخذ تسهیلات یا ایجاد خط اعتباری پنج هزار میلیارد ریالی از طریق بانک های مورد تایید بانک مرکزی جمهوری اسلامی، موافقت کردند.\nمدیر عامل شرکت قطارشهری مشهد در این باره گفت: تاکنون برای خط دوم قطارشهری به طول ۱۴.۵ کیلومتر، ۲۷ هزار میلیارد ریال هزینه شده است.\nکیانوش کیامرز افزود: برای تکمیل این خط هشت هزار میلیارد ریال دیگر نیاز است که وزارت کشور با انتشار سه هزار میلیارد ریال اوراق مشارکت برای این خط موافقت کرده و پنج هزار میلیارد ریال باقیمانده نیز باید با اخذ تسهیلات و اعتبارات شهرداری تأمین شود.\nبتول گندمی رئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای اسلامی شهر مشهد نیز گفت: بازپرداخت اصل و سود تسهیلات پنج هزار میلیارد ریالی بر عهده شهرداری است.\nافزایش ۱۹ درصدی نرخ سرویس مدارس\nتعیین تعرفه خدمات سرویس مدارس در سال تحصیلی آتی از دیگر دستور کار نشست علنی امروز شورای اسلامی شهر مشهد بود.\nرئیس کمیسیون حمل و نقل شورای شهر مشهد در این باره گفت: حداکثر سن مجاز برای خودورهای سرویس مدارس بسته به نوع خودرو بین ۱۲ تا ۲۰ سال است.\nمجتبی بهاروند افزود: حداکثر سرویس مجاز هر خودرو در هر نوبت آموزشی، ۲ سرویس است و تعرفه آن نسبت به سال گذشته حدود ۱۹ درصد افزایش می یابد.\nرئیس شورای اسلامی شهر مشهد نیز در این باره گفت: شهرداری این لایحه را با تأخیر به شورای شهر ارائه کرده و چون نام نویسی دانش آموزان در مدارس آغاز شده است اگر شهرداری دوباره با تأخیر لایحه ارائه دهد از دستور خارج خواهیم کرد.\nمحمد رضا حیدری افزود: در زمینه نظارت بر سرویس مدارس باید مرجع نظارتی مشخص وجود داشته باشد از این رو باید مکاتباتی با وزارت کشور و آموزش و پروش داشته باشیم، اگر قرار است شورای شهر و شهرداری قیمت گذاری کند باید مرجع نظارتی نیز باشد.\nمدیر عامل سازمان تاکسیرانی مشهد نیز گفت: لایحه تعیین نرخ سرویس های مدارس اسفند ماه پارسال تدوین شد ولی به دلیل بررسی جزئیات و برخی رفت و برگشت ها با تأخیر مواجه شد.\nمهدی علوی مقدم افزود: چند بخشی بودن سرویس مدارس در زمینه نظارت بر آنها مشکلاتی ایجاد کرده است، نظارت بر این ناوگان با شهرداری و نظارت بر نرخ بر عهده مردم است.\nوی اظهار داشت: اگر تخلفی در این زمینه انجام شود با خاطی برخورد می‌کنیم ولی اگر مدارس تخلف کنند، موضوع باید توسط آموزش و پروش رسیدگی شود.\nوی گفت: سامانه سپند نیز سال گذشته برای سیستمی شدن روند نام نویسی سرویس مدارس راه اندازی شد ولی این سامانه در آموزش و پرورش خراسان رضوی به خاطر مشکلاتی هنوز فعال نشده است.\nتصویب لایحه مجوز انعقاد قرارداد سرمایه گذاری احداث، تجهیز، راه اندازی و بهره برداری از پروژه قطار و تله سیژ بوستان کوهسنگ با سرمایه گذاری ۴۴۱ میلیارد و ۲۶۹ میلیون ریالی بخش خصوصی و معرفی اژدر اژدری رئیس سازمان اقتصادی، سرمایه گذاری و مشارکت های شهرداری مشهد به عنوان عامل ذیحساب اول معاونت اقتصادی شهرداری از دیگر مصوبات امروز نشست علنی شورای اسلامی شهر مشهد بود.


طب سنتی بایگانی - صفحه 4 از 4 - یک زندگییک زندگی | Page 4\n۲۶ مرداد ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 58\nدرمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده‌های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف لبنیات و مخصوصا شیر را به هر صورتی مفید نمی‌دانند. آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل…\n۱۳ مرداد ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 33\n۲۳ تیر ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 50\nتقریبا هر 2 لیوان دوغ غلیظ یا هر 3 لیوان دوغ با غلظت متوسط، برابر با یک واحد لبنیات محسوب می شود. ما می توانیم دوغ را به میان وعده ها یا وعده های اصلی غذایی مان اضافه کنیم تا بتوانیم با بهره بردن از کلسیم موجود در آن، خطر ابتلا به پوکی استخوان را…\n۲۷ خرداد ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 69\nیک متخصص طب سنتی گفت: اگر فردی در سنین زیر 40 سال با مشکل سفیدی مو مواجه شود باید نسبت به درمان اقدام کرده زیرا سفیدی مو در این سنین می تواند دلیل نوعی بیماری باشد.\n۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 61\nداروهای گیاهی راه حلی مناسب برای درمان بی خوابی و ارامش است .معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛ هرکسی غیر از خودمان! شاید دیگر به این نتیجه رسیده باشید که ” آدم صبح ” نیستید، اما احتمالاً یک…\n۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 64\nتخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟ بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار می‌آید. بذر کتان منبعی…\n۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 53\nنوشیدن چای سبز در عرض چند دقیقه سلامت رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد. نوشیدن چای سبز به سرعت سلامت سلول‌های ظریف پوشش‌دهنده‌ی رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم می‌کند.\n۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 29\n۲۹ فروردین ۱۳۹۵ توسط مدیروبسایت ۰ 48\n۲۵ اسفند ۱۳۹۴ توسط مدیروبسایت ۰ 39\nمی خواهیم به ساده ترین روش های موثر برای رفع سفیدی مو اشاره کنیم این روش ساده و ارزان است و می تواند باعث ناپدید شدن موهای سفید شما شوید با ما همراه باشید\n۱۲ اسفند ۱۳۹۴ توسط مدیروبسایت ۰ 41\nسلامت نیوز: وقتی بحث از روغن زیتون می شود یک چیز به ذهن می آید: سالم و البته فکری است کاملا درست و تحقیقات بسیاری تا به حال مزایای روغن زیتون برای سلامت را ثابت کرده اند. تحقیقات نشان داده مخصوصا روغن زیتون فوق بکر ( اکسترا ویرجین ) می تواند به کاهش خطر بیماری…\n۷ بهمن ۱۳۹۴ توسط مدیروبسایت ۰ 1452\nآویشن یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است به طوری که مصریان و یونانیان باستان از آویشن برای درمان بیماری های خود استفاده می کرده اند. خواص آویشن ها تقریبا مانند هم است اما ما در اینجا هرکدام را جداگانه ذکر کرده ایم تا برای استفاده کاربردی تر باشد. آویشن شیرازی آویشن شیرازی با نام…\n۲۶ دی ۱۳۹۴ توسط مدیروبسایت ۰ 88


آماری از تسلیحات هسته ای جهان\nاخبار درباره كنار گذاشتن طرح بوش برای استقرار سامانه دفاع موشكی در شرق اروپا بار دیگر توجه افكار عمومی به مسئله گسترش تسلیحات هسته‌ای را افزایش داده است.\nمحاسبه تعداد كلاهك‌های هسته‌ای كشورهای مختلف همیشه مانند شمارش آرای انتخابات مسئله‌ای جنجالی بوده است كه به معیارهای مختلفی مانند سازمان مسئول شمارش و چگونگی شمارش بستگی دارد.\nمذاكرات آمریكا و روسیه برای جایگزینی پیمان كاهش تسلیحات استراتژیك میان 2 كشور (استارت) در جریان است اما بدون شك در این مذاكرات هیچگاه آمارهای غیررسمی به حساب نمی‌آیند.\nدر این مذاكرات تفاوت زیادی بین كلاهك‌های جنگی آماده، پشتیبانی و كنار گذاشته شده وجود دارد. در مذاكرات اخیر هم مانند معاهده سال 2002 مسكو كلاهك‌های جنگی آماده كه روی موشك‌های آماده پرتاب یا مانند بمب‌هایی كه آماده نصب روی هواپیماها هستند بحث می‌شود.\nگفته می‌شود روسیه 8 هزار كلاهك مسلح نشده دارد كه هیچ‌كس نمی‌داند چه مقدار از آنها برای ذخیره و چه تعداد برای نابودی هستند\nاما در آمریكا و روسیه بسیاری از تسلیحات استراتژیك به‌عنوان ذخیره انبار شده‌اند. بخش زیادی از مقوله كاهش كلاهك‌های جنگی شامل جدا شدن آنها از موشك‌های آماده پرتاب است كه به انبارها منتقل شده‌اند. این كلاهك‌های انبار شده می‌توانند در مدت كوتاهی بار دیگر به موشك‌ها متصل شوند. كلاهك‌های كنار گذاشته شده هم در حقیقت كلاهك‌های جنگی هستند كه از كار افتاده‌اند و آماده برای نابودی هستند.\nدر برخی موارد سیستم فعال‌سازی آنها برای جلوگیری از انفجار ناگهانی برداشته شده است. این فرض وجود دارد كه آنها نابود می‌شود اما واقعیت این است كه انتظار برای نابودی آنها می‌تواند سال‌ها طول بكشد. آمریكا 4 هزار و 200 كلاهك جنگی از این نوع دارد كه سالانه تنها 270 مورد از آنها را نابود می‌كند.\nگفته می‌شود روسیه 8 هزار كلاهك مسلح نشده دارد كه هیچ‌كس نمی‌داند چه مقدار از آنها برای ذخیره و چه تعداد برای نابودی هستند.\nدر حالی كه زرادخانه‌های كنار گذاشته شده بخش زیادی از تسلیحات هسته‌ای جهان را تشكیل می‌دهند اما در هیچ مذاكره‌ای به‌عنوان بخشی از تسلیحات كشورها محاسبه نمی‌شوند. این در حالی است كه این تسلیحات به ظاهر كنار گذاشته درصورت تغییر و تحولات سیاسی بسیار سریع می‌توانند آماده به‌كارگیری و شلیك شوند.\nجدول زیر از بولتن دانشمندان اتمی نقل شده است كه در میان بسیاری به‌عنوان بهترین منبع اطلاعات هسته‌ای شناخته می‌شود. این جدول آخرین اطلاعات در مورد كشورهای مختلف را در سال 2009 ارائه می‌كند.\nموشك‌های بین‌قاره‌ای موشك‌های\nبا برد كوتاه\nكنار گذاشته‌شده برای نابودی مجموع\nآمریکا 550 1152 6700 10577 9552\nروسیه 1355 576 8150 21000 12987\nانگلیس 185 192\nچین 121 400 176\nفرانسه 350 300\nرژیم صهیونیستی 200


10 استخر شیشه ای دیدنی\nآکاایران: ۱۰ استخر شیشه ای دیدنی\nاستخر: در قدیم استخرها یک فضای مستطیل شکل ساده بودند که اکثر آن ها شباهت زیادی به هم داشتند، اما این روزها طراحی استخر و فضای بیرونی خانه بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و طراحان برای طراحی استخر هایی دلپذیر و منحصر به فرد هر روز دست به خلاقیت های مختلفی می زنند تا بتوانند حیاطی را طراحی کنند که از هر نظر خاص و منحصربه فرد باشد. در این مطلب می خواهیم ۱۲ استخر فوق العاده خاص را به شما نشان بدهیم تا شما بتوانید از ایده های موجود در طراحی داخلی آن ها در طراحی و ساخت استخر خانه خود استفاده کنید.\nطراحی استخری باریک اما جادار\nاین استخر باریک که در حاشیه ساختمان ساخته شده است نمونه ای کامل از استفاده حداکثری از فضا در طراحی یک استخر است. یکی از اضلاع این استخر یک دیوار شیشه ای است و از آنجا می توان گیاهان کنار استخر را تماشا کرد.\nهمچنین بخوانید : نورپردازی دیدنی استخر | نورپردازی دیدنی استخر و نکاتی مهم درباره نحوه نورپردازی استخرها\nآکاایران: 10 استخر شیشه ای دیدنی\nاین استخر که فرمی شبیه L انگلیسی دارد امتدادی از فضای داخلی خانه است و و در زیر یک خط یکسان از پشت بام ساخته شده است. سه تا اضلاع این استخر از سنگ ساخته شده اند و لبه بیرونی لبه بیرونی آن به گونه ای ساخته شده است که اگر از دور به استخر نگاه کنید انگار که در طبیعت به پایان رسیده است. این استخر در فضایی ساخته شده است که دارای مناظر پیرامونی فوق العاده دلپذیر و سبزی است.شنا کردن در این استخر حس و حالی هیجان انگیز مانند شنا کردن در لبه پرتگاه دارد.\nاستخری در کنار اقیانوس\nاین استخر نیز به گونه ای ساخته شده است که گویی تا اقیانوس کنارش امتداد یافته است. به استخر هایی لبه ندارند مانند استخری که در عکس می بینید استخر می نهایت می گویند. این استخر از سنگ های کوارتز ساخته شده است و نمونه کاملی از استخرهایی است که در مناطق جزیره ای ساخته می شوند.\nمی توانید نمونه کارهای اهالی فن و عکس های زیبای طراحی استخر را در گالری عکس آکا ایران ببینید.\nهمچنین بخوانید : سقف شیشه ای این خانه استخر است\nاستخری با لبه های موجی\nدر ساخت این استخر درجه یک و دلپذیر که کاشی کاری و نورپردازی خیره کننده ای دارد برای جلب توجه و جذابیت بصری بیشتر از لبه های منحنی و برش خورده استفاده شده است، به گونه ای که انگار این استخر دارای هیچ نوع چارچوبی نیست. استفاده از این شیوه برای ساخت به دلیل همگرایی و هماهنگی بیشتر با فضای سبز پیرامون آن انتخاب شده است.\nاستخری مینیمال شیشه ای\nاین استخر رسمی از گرانیت هایی به رنگ خاکستری روشن ساخته شده است و از یک طرف به دیوار شیشه ای ختم شده است. دیوار سیاه رنگ متفاوت این فضا نقطه کانونی آن است و هماهنگی بسیار خوبی با باغچه و نورپردازی استخر برقرار کرده است.\nاین استخر ساده و باریکهمان طور که قبلا در مطلب طراحی استخر شیشه ای در زمین کوچک برایتان توضیح دادیم مناسب حیاط های بسیار باریک است. همان طور که در عکس بالا مشاهده می کنید در طراحی این استخر بیشترین استفاده از فضای زیر ساختمان شده است.\nهمچنین بخوانید : استخر شیشه ای در زمین کوچک\nاستخری بسیار دلپذیر که از استیل ضدزنگ ساخته شده است و در کنار ایوان این آپارتمان شهری قرار گرفته است و به همین دلیل منظره ای خاص و جذاب از شهر از بالا را پیدا کرده است.\nاستخری که در عکس بالا مشاهده می کنید یک استخر نیمه رومی است که از سنگ های ماسه ای و کاشی های آبی کمرنگ رنگ ساخته شده و لبه های بیرون زده استخر شیشه ای است. حیاط خلوت و مبلمان فضای بیرونی کنار استخر و فضای سبز موجود در این حیاط و هم چنین نورپردازی کلی فوق العاده دلپذیر، این حیاط را تبدیل به یک حیاط رویایی و دیدنی کرده است.\nاستخر شیشه ای فرو رفته در زمین\nاین استخر که در دل زمین قرار گرفته است دارای دیواره های شیشه ای است که در کنار سطوح چوبی که آن را احاطه کرده اند جلوه ای دلپذیر و دیدنی پیدا کرده است. همان طور که در عکس بالا مشاهده می کنید برای جذابیت بیشتر این استخر در دو ارتفاع مختلف ساخته شده است.\nاستخر شیشه ای معاصر\nاین استخر شیشه ای در یک فضای کاملا مینی مالیستی ساخته شده است و همان طور که قبلا گفتیم امکان تجربه ای رویایی در استخر شیشه ای معلق را برای شما فراهم می کند. به جای این که این استخر در سطحی تراز با سطح خانه ساخته شود، در سطوح مختلف با ارتفاع های مختلف ساخته شده است و از این طریق این حیاط دارای جلوه بصری بسیار دلپذیر و منحصربه فردی شده است.\nنمونه های بی نظیر این استخر های شیشه ای در ایران را که توسط اهالی فن و شرکت های ایرانی ساخته شده در خانه چرخان شریفی ها و استخر شیشه ای ویلای لواسان به شما نشان دادیم.\nدکوراسیون، دکوراسیون منزل، دکوراسیون اتاق خواب، چیدمان منزل، دکوراسیون داخلی، دکوراسیون منزل 10 استخر شیشه ای دیدنی استخر، برکه و آبنمااستخر


6 راهکار برای انگیزه بخشی به پرسنل - مدیران نواندیش\n۳ تیر ۱۳۹۶ /۰ دیدگاه /در پست گرید, مدیریت منابع انسانی /توسط علی معبودی\n۶ راهکار برای انگیزه بخشی به پرسنل » هیچ دو شرکتی هرچند با تعداد پرسنل، ابعاد فیزیکی و حیطه کاری مشترک، شکل و ساختار یکسانی ندارند. به همین دلیل هم برخی از کسب و کارها از همکارانی شاد، با انگیزه و راضی تشکیل شده و برخی دیگر هر چقدر تلاش می کنند (شاید به ظاهر علاقه مند باشند اما در عمل هیچ تلاشی نمی کنند) به دستاوردی در حوزه انگیزش پرسنل نمی رسند.\nمتاسفانه در همه حوزه های مربوط به کسب و کار حرکت های سینوسی باعث عدم دستیابی به حداکثر پتانسیل کاری می شوند و این مقوله در حوزه انگیزش همکاران از اهمیت بیشتری برخوردار است.\nبه عنوان مثال، مدیران زمانی که شرایط کسب و کار مطلوب نیست و مهره های کلیدی در حال ترک سازمان هستند، تمام تلاش خود را برای حفظ و انگیزه بخشی به آنها می کنند اما همین مدیران زمانی که شرایط کسب و کار به ثبات می رسد و جای خالی همکارانشان به راحتی پر می شود، یا تلاش های خود را به حداقل می رسانند یا کاری می کنند که همکاران به راحتی از مجموعه جدا شوند.\nدر هر صورت اگر اقتصاد ضعیف و یا قوی باشد باید ایجاد انگیزه به یک وظیفه همیشگی کسب و کارتان بدل شود تا بتوانید در روزهای سخت کاری روی همکارنتان حساب باز کنید.\nیکی از مشکلات اصلی حوزه کسب و کار در سال های اخیر، کاهش وفاداری نیروی کار به دلیل حجم بالای اخراج ها، کاهش حجم کار و تغییر ساختارها بوده است و در گام اول باید وضعیت کسب و کارتان را در این مورد بررسی نمائید تا بتوانید راهکارهای بهینه ای جهت ارتقا سطح انگیزه همکاران و در نتیجه ثبات و ارتقا سودآوری مجموعه خود داشته باشید.\n۱- ایجاد محیط کاری مثبت\nیکی از اصلی ترین و مهم ترین عوامل در میزان انگیزه همکارانتان، فرهنگ شرکت شماست.\nبه خاطر داشته باشید شرکت شما محل مناسبی برای فعالیت هر شخصی با هر نوع ویژگی شخصیتی و رفتاری نیست، به همین دلیل انتخاب همکاران جدید بر اساس پارامترهای فرهنگی کسب و کارتان کمک شایانی در وفاداری آنان خواهد داشت.\nاینکه چه نوع ارتباطی در کسب و کارتان جاری است از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به این معنی که، همکاران باید باعث ترقی یکدیگر شوند نه باعث رکود و سقوط یکدیگر!\nاز طرفی همکاران باید احساس ارزشمندی در حوزه کاری خود داشته باشند که این ارزشمندی می تواند با اعتماد به آنها از جانب شما شروع شود. اما داشتن یک محیط همکاری خوب چیزی بیشتر از نشان دادن اعتماد، طراحی و تنظیم یک محیط کاری دوستانه است، بلکه باید به هر فرد به عنوان فردی ارزشمند در کسب و کارتان بها داده و تفاوت های شخصیتی شان را نیز به رسمیت بشناسید.\nبه خاطر داشته باشید اگر همکارانتان نتوانند در بیرون از محیط کار به کارهایی که به آن علاقه مند اند برسند و یا حتی نتوانند زمانشان را با خانواده شان بگذرانند، در محیط کاری شما نیز خوشحال نخواهند بود.\nبر همین اساس ایجاد توازن و هماهنگی بین محیط کاری و محیط خانوادگی از وظایف اصلی مدیران بوده و همین امر نشان دهنده لزوم مراقبت همکاران خارج از محیط کار را نیز گوشزد می کند.\n۲- ایجاد مسیرهای ارتباطی باز\nبهترین استراتژی ها و تغییرات در کسب و کار زمانی به خوبی اجرا می شوند که همکارانتان با شما همراه و همگام باشند و این همگام سازی از طریق وجود ارتباطات باز در سازمان نشات می گیرد.\nارتباط یک گفتگوی دو طرفه است و شما به عنوان مدیر باید نقش خود را به خوبی ایفا کنید. این انتظار که بتوانید عقب بنشینید و تنها با تماشا کردن ارتباطات خوبی در سازمان ایجاد کنید، کاملاً اشتباه است. به عنوان مدیر باید نسبت به رضایتمندی، تلنگر زدن به همکاران و کمک کردن در درس گرفتن همکاران از موفقیت ها و شکست ها حساس بوده و اقدامات لازم را انجام دهید.\nحتماً بخوانید : چطور با مدیرمان رابطه موثر و دوستانه ای داشته باشیم؟\nدر مقاله ” ارتباطات چه نقشی در زندگی ما دارند؟ ” از مدیران نواندیش، به بررسی ۵ عامل مهم در روابط با دیگران می پردازیم تا شما راحت تر بتوانید روابطتان با دیگران را مدیریت کنید.\n۳- ایجاد فرصت پیشرفت\nانجام کارهای روتین می تواند هر شخص با انگیزه ای را بی حوصله و خسته نموده و نتیجه این فرآیند چیزی جز خروج همکارانتان نخواهد بود. یکی از ابزارهای مهیا سازی شرایط پیشرفت در کسب و کار تبدیل مدیریت میکرو به مدیریت ماکرو است.\nبدین معنی که به جای ریزبینی و دقت در تمامی فرآیندهای جزئی با مشخص کردن اهداف کلان و ارزیابی های مدون، آزادی عمل بیشتری به همکارانتان در جهت دستیابی به خواسته هایتان را بدهید.\n۴- ایجاد سیستم پرداخت حقوق عادلانه\nپول به تنهایی نمی تواند باعث انگیزه بخشی و حفظ همکاران خسته و بی انگیزه تان در شرکت شود، اما نقش مهمی در خوشحال نگه داشتن آنان دارد.\nبه خاطر داشته باشید، همکاری که زمزمه رفتن از کسب و کارتان را به هر دلیلی دارد، نمی توانید و به صلاح نیست که با پرداخت بیشتر حقوق و مزایا در شرکتتان حفظ کنید. چون درصد افزایش حقوق پیشنهادی بعد از بازه ای کم و بی اثر شده و شما یا مجبور به افزایش مجدد حقوق و مزایا و یا قطع همکاری خواهید شد.\nحقوق منصفانه و در حد متعارف می تواند باعث کاهش درصد قابل توجهی از نارضایتی های همکارانتان باشد.\nدر ویدئوی زیر آقای علی معبودی به فواید انگیزه در سازمان اشاره می نمایند، فایل کامل این ویدئو ار می توانید از اینجا دریافت نمائید.\n۵- ایجاد سیستم پاداش\nوجود سیستم پاداش در سازمان ضروری است. دانستن این که چه چیزهایی آنها را به صورت فردی یا گروهی تشویق می کند، یکی از الزامات مدیریتی شماست. یک مدیر خوب کاری می کند که همکارش احساس ارزشمند بودن نماید.\n۶- ایجاد و ترویج کار گروهی\nیک شرکت از چند گروه مجزا اما با اهداف مشترک تشکیل شده است و وظیفه شما به عنوان مدیر این است که کار گروهی را در سازمان تقویت کنید. یکی از اهرم های تقویت کار گروهی تبیین پاداش های گروهی در سازمان است تا همکارانتان برای اهداف مشترک تلاش بیشتری نمایند.\nدر انتها باید یادآور شوم در صورت رعایت همه موارد بالا باید خود شما نیز از انگیزه بالایی برخوردار باشید، چون شما منبع قدرت کسب و کارتان هستید و خالی شدن شما به معنی خالی شدن کل مجموعه از انگیزه و روحیه جنگندگی است.\nلینک کوتاه این مقاله : https://modirno.ir/K7JvR\nآموزش زبان تجاری (درس سی و پنجم) استفاده از تجزیه و تحلیل SWOT برای رشد بازاریابی...


كسي كه در سير و سلوك قرار دارد مشيت خداوند و هر آنچه كه اتفاق مي افتد را داراي علت و معلول مي داند. براي همين است كه دعاهايمان حالت تاًكيد ندارند. منصور حلاج در زندان خيلي راحت مي توانست خود را آزاد كند ولي اينكار را نكرد.\nآنهايي كه در راضيه مرضيه هستند هر چه پيش آيد و هر چه به سر آنها مي آيد از خداوند مي دانند ولي اينكه كسي وارد راه سير و سلوك شود و بنشيند بگويد خدايا راضيه مرضيه، اين حجاب است بايد حركت داشته باشد. در مرحله آخر اگر بخواهيد از چيزي كه قدر شده سرپيچي كنيد كفر است.\nانسانهايي كه از دنيا مي روند چند گروه هستند انسانهايي كه پاك از دنيا مي روند و در راضيه المرضيه هستند و خودخواهي و خود بزرگ بيني و حسادت، ريا و هر آنچه كه در وجودشان است بيرون مي ريزند. اين انسانها وقتي جان از بدنشان جدا شد مثل اين است كه لباس عوض مي كنند، اين انسانها بعد از مردن وارد نور مي شوند.\nكتاب سالك : اثر استاد عباس شهرياري\nتاريخ نگارش :3 / 03 / 1385 زمان نگارش : 9:00:09 P.M.


آغاز تمرینات المپیکی برای درخشش در لندن - جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز\nآغاز تمرینات المپیکی برای درخشش در لندن\nکشتی گیران کشورمان بعد از قهرمانی در جام جهانی آزاد و فرنگی، اردوهای خود را جدی تر از قبل برای حضور در المپیک لندن از سر گرفتند.\nبه گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران؛ در حالی که ترکیب تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در المپیک تقریبا مشخص شده بود، مسابقه انتخابی سنگین وزن بین پرویز هادی و کمیل قاسمی انجام شد که قاسمی با غلبه بر حریفش مسافر لندن شد. با وجود اینکه هادی موفق به کسب سهمیه در این وزن شده بود، اما قاسمی با غلبه بر او راهی المپیک شد.\nدر وزن ۸۴ کیلوگرم نیز تیم ایران برای انتخاب ملی پوش این وزن بین احسان لشگری و احسان امینی بر سر دو راهی بود، که سرانجام احسان لشگری در این وزن به عنوان مسافر لندن انتخاب شد، اما لشگری در المپیک لندن پاسخ خوبی به اعتماد خادم داد و با کشتی های خوب به نوعی استادش را سرافراز کرد.\nاما در تیم فرنگی، بنا که از مدت ها پیش ترکیب تیمش را برای حضور در المپیک شناخته بود، تنها نکته مبهم موجود را در وزن ۸۴ کیلوگرم می دید، که باید از بین اخلاقی و نعمت پور به یکی اعتماد می کرد، که در نهایت دوبنده المپیک به اخلاقی رسید که موفقیت خوبی هم در لندن بدست نیاورد و با شکست در همان دور اول بنا را ناامید کرد.\n* قهرمانی جوانان آزاد و فرنگی در آسیا\nدوازدهم خرداد ماه تیم کشتی فرنگی جوانان با کسب ۴ مدال طلا، ۲ نقره و ۲ برنز عنوان قهرمانی آسیا را از آن خود کرد، بعد از آن نیز نوبت به آزادکاران رسید تا با ۴ طلا، ۳ نقره و یک برنز بر سکوی قهرمانی آسیا در قزاقستان قرار بگیرند.\n*قهرمانی آزادکاران نوجوان و نائب قهرمان فرنگی کاران در آسیا\nتیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان کشورمان که برای حضور در رقابت های قهرمانی نوجوانان آسیا به قرقیزستان سفر کرده بود با ۴ طلا، یک نقره و ۳ برنز عنوان قهرمانی را به خود اختصاص دادند.\n*طلای تاریخی حمید سوریان در روز تولد بنا\n۱۵ مرداد ماه را هیچ کشتی دوستی تا سال ها فراموش نخواهد کرد، چون در این روز تاریخی ترین روز کشتی به خصوص در فرنگی رقم خورد.\nحمید سوریان نماینده وزن ۵۵ کیلوگرم تیم کشتی فرنگی کشورمان که ۵ مدال طلای جهان را در کارنامه خود می دید، بعد از ناکامی در المپیک ۲۰۰۸ پکن، به دنبال کامل کردن کلکسیون افتخاراتش بود، سوریان به عنوان نماینده کشتی فرنگی به روی تشک سالن اکسل شهر لندن رفت که پس از استراحت در دور اول، با ۳ پیروزی پیاپی به فینال رسید و با قطعی شدن مدال نقره اش، طلسم ۴۰ ساله مدال نگرفتن کشتی فرنگی در المپیک ما را شکست.\nنابغه کشتی فرنگی جهان قانع نشد و با پیروزی مقابل روشن بایراموف آذربایجانی کارنامه درخشانش را کامل و کشتی فرنگی را صاحب اولین طلای تاریخی در المپیک کرد.\n*پایان قحطی مدال\nنوروزی، اخلاقی و باباجانزاده در روز دوم نمایندگان کشتی فرنگی ایران در المپیک لندن بود که در مقابل حریفان قرار گرفتند، امید نوروزی با غلبه بر تمامی حریفان دومین مدال طلای تاریخ کشتی فرنگی ایران را برای کاروان ایران به ارمغان آورد. هر چند که اخلاقی و باباجانزاده از کسب مدال ناکام ماندند و دستشان از مدال کوتاه ماند.\nروز سوم رقابت های کشتی فرنگی در المپیک لندن با درخشش و پیروزی قاسم رضایی آغاز شد.\nرضایی که عزمش را جزم کرده بود تا ناکامی المپیک پکن را جبران کند، در گام های بعد هم از سد حریفان گذشت تا با غلبه بر نماینده روسیه در فینال، نه تنها مدال طلا را از روس ها گرفته و بر گردن خود بیاویزد، بلکه قهرمانی تیم کشتی فرنگی ایران را بالاتر از روسیه ثبت کند تا محمد بنا بعد از سالها زحمت به آرزوی دیرینه اش برسد، البته شاید تمام شیرینی های این روز برای ایرانیان با شکست ناعادلانه عبدولی مقابل حریف فرانسوی،کام مردم و ورزش دوستان تلخ شد، موضوعی که با اعتراض جامعه کشتی و مسئولان بلند پایه ورزش کشورمان که در لندن حضور داشتند به مارتینی همراه بود، اما طلای قاسم رضایی به نوعی مرهمی بر شکست ناجوانمردانه عبدولی بود.\nشاگردان بنا با ۳ طلای سوریان، نورزی و رضایی در تاریخ ایران جاودان شدند.


اصلاح طرح لبخند | سلامتی\nبرای سال‌ها دندانپزشکی تنها محدود به ساکت کردن درد دندان‌ها و یا شاید کمک به بهبود جویدن غذا می‌شد. در عصری که ما زندگی می‌کنیم پیوند میان زیبایی و دندانپزشکی پیوندی ناگسستنیست. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم بیشتر مراجعین به مطب دندانپزشکی نه از سر درد کشیدن است بلکه برای داشتن دندان و در نهایت صورتی زیبا و دلنشین است. اصلاح طرح لبخند اساسا برای پاسخ به همین نیاز به وجود آمد. اگر بخواهیم اصلاح طرح لبخند را تعریف کنیم باید بگوییم به مجموعه فعالیت‌هایی که دندانپزشک از طریق یک یا چند روش دندانپزشکی انجام می‌دهد تا شما لبخند زیبا تری داشته باشید، اصلاح طرح لبخند می‌گویند. توجه داشته باشید که اصلاح طرح لبخند مانند باقی دفعاتی که به مطب دندانپزشکی می‌روید از سر اجبار نیست و با خواست شما به داشتن لبخند و صورت زیبا‌تر آغاز می‌شود.\nتوجه داشته باشید که اصلاح طرح لبخند فقط مختص بازیگران سینما و یا افراد مشهور نیست و همه ما گاه با صرف هزینه ای کم می توانیم لبخندی زیبا داشته باشیم و با اصلاح طرح لبخند روحیه خود و اطرافیانمان را افزایش دهیم.\nبرخی از مزیت های اصلاح طرح لبخند از این قرار است\nاصلاح طرح لبخند باعث ایجاد تغییر در زندگی فرد می شود و از جنبه سلامتی و زیبایی تاثیرگذار است.\nاصلاح طرح لبخند طراوت و جوانی را به کل صورت شما باز می گرداند.\nاصلاح طرح لبخند اعتماد به نفس فرد را افزایش می دهد و زندگی اجتماعی دلچسب تری به همراه دارد.\nبا توجه به اینکه دندانپزشک پس از برطرف کردن مشکلات اساسی دندان سراغ اصلاح طرح لبخند می رود، پس خیالتان از داشتن دندان های نه فقط زیبا بلکه سالم هم راحت است.\nرنگ دندان در اصلاح طرح لبخند و زیبا شدن دندان‌ها شاید بیش از هر چیز رنگ دندان‌ها موثر باشد. از دندان‌هایی که بر اثر مصرف دخانیات یا نوشیدن مداوم قهوه و چای زرد شده اند نمی‌شود انتظار طرح لبخندی زیبا داشت. در اصلاح طرح لبخند رنگ دندان‌ها را از طریق روش‌هایی مانند لمینت، بلیچینگ و … تغییر می‌کند و پزشک شما با توجه به رنگ پوست، رنگ لثه و رنگ طبیعی دندانتان، رنگی مناسب برای دندان شما انتخاب می‌کند.\nدر اصلاح طرح لبخند دندان‌های کج، بد فرم و یا با فاصله زیاد از طریق ارتودنسی، لمینت و … اصلاح می‌شود.•\nدر خاطر داشته باشید که در اصلاح طرح لبخند تعریفی برای لبخند زیبا وجود دارد. این تعریف ممکن است برای هر فرد تغییر کند، اما برای مثال دو دندان بالا در لبخند معلوم شود و یا نسبت عرض به طول مشخص است.البته اصلاح طرح لبخند موارد دیگری مانند طول دندان ها، خط لبخند، شکل گونه و لب‌ها و … شامل می‌شود ومی توان هر فعالیتی که در نهایت به داشتن لبخندی زیبا‌تر منتهی می‌شود را جزئی از اصلاح طرح لبخند دانست.\nهمان طور که پیشتر هم گفته شد دندانپزشک ممکن است در حین اصلاح طرح لبخند شما از چند روش مختلف استفاده کند اما به طور کلی فعالیت هایی وجود دارد که در اصلاح طرح لبخند بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. با هم برخی از این روش ها را مرور می کنیم:\n• اصلاح طرح لبخند از طریق باندینگ دندان: باندینگ روشی در دندانپزشکی زیباییست که برای بهبود ظاهر دندان های آسیب دیده ( خراشیده، ترک خورده، تغییر رنگ داده) استفاده می شود. در اصلاح طرح لبخند از طریق روش باندینگ می توان مشکلاتی مثل فاصله میان دندان ها یا تفاوت اندازه دندان رابر طرف نمود.\nاصلاح طرح لبخند از طریق سفید کردن دندان(بلیچینگ): اصلاح طرح لبخند از طریق بلیچینگ بسار طرفدار دارد چرا که می توان با صرف زمان کم ( در مطب یا منزل)، لبخندی به مراتب زیباتر داشته باشید.\nاصلاح طرح لبخند از طریق لمینت: البته استفاده از لمینت فقط به دندان پزشکی زیبایی محدود نمی شود و کاربرد گسترده ای دارد. در اصلاح طرح لبخند با استفاده از نصب لمینت روی دندان می توان مشکلاتی مانند شکستگی، کجی و یا بد رنگ بودن دندان بر طرف کرد. اگر علاقمند به داشتن اطلاعات بیشتر در مورد لمینت و انواع آن هستید، می توانید مقاله های با موضوع لمینت را مطالعه کنید.\nاصلاح طرح لبخند از طریق ارتودنسی: اگر دندانپزشک زمان کافی در اختیار داشته باشد، ارتودنسی از روش هایی است که می تواند در اصلاح طرح لبخند استفاده شود.\nاصلاح طرح لبخند از طریق کاشت دندان: در صورتی که یک یا چند دندانتان را از دست داده اید ناچارید برای اصلاح طرح لبخندتان به کاشت و ایمپلنت روی بیاورید.\nاصلاح طرح لبخند و حل مشکل لبخند لثه ای: شاید بد نباشد ابتدا لبخند لثه ای را تعریف کنیم. برخی افراد در هنگام لبخند یا در هنگام صحبت کردن به دلیل کوتاهی تاج دندان بخشی از لثه دیده می شود. به این حالت در اصلاح طرخ لبخند و دندانپزشکی زیبایی لبخند لثه ای می گویند. البته در اصلاح طرح لبخند، مشکل لبخند لثه ای به آسانی از طریق بالا بردن لثه و لمینت قابل حل شدن است.\nهمانگونه که پیشتر هم ذکر شد اصلاح طرح لبخند مجموعه ای از یک یا چند روش دندانپزشکی زیباییست. در نتیجه تخمین هزینه بدون بررسی شرایط دندان امکان پذیر نیست. با این وجود سعی کردیم هزینه برخی از فعالیت های معمول در اصلاح طرح لبخند را ذکر کنیم تا اگر شما در فکر اصلاح طرح لبخندتان هستید بتوانید تا حدودی هزینه را تخمین بزنید.\nاگر مایل به اصلاح طرح لبخند از طریق بلیچینگ یا سفید کردن هستید باید بدانید هزینه بلیچینگ بسته به مواد و مطب از ۴۰۰ هزار تومان به بالاست.\nاگر برای اصلاح طرح لبخند نیاز به ارتودنسی دارید، علاوه بر طول درمان بالا باید هزینه ای دست کم ۲ میلیون تومانی را در نظر داشته باشید.\nدر مورد لمینت دندان در مقاله ای دیگر مفصل صحبت کردیم اما اگر ناچار هستید برای اصلاح طرح لبخند سراغ نصب لمینت بروید باید برای لمینت سرامیکی هزینه ای حدود ۱ تا ۳ میلیون تومان و برای ونیر کامپوزیت حدود ۴۰۰ تا ۹۰۰ هزار تومان در نظر بگیرید.\nاگر اصلاح طرح لبخند شما نیازمند ایمپلنت و کاشت دندان است، با توجه به روش کاشت، برند ایمپلنت و کشور سازنده آن باید هزینه ای حدود ۲ تا ۵ میلیون تومان برای ایمپلنت و دست کم ۴۰۰ هزار تومان برای بریج در نظر بگیرید.\nاگر شما از آن دسته افرادی هستید که دچار لبخند لثه ای هستند باید بدانید هزینه جراحی افزایش طول تاج برای هر دندان حدود ۳۰۰ هزار تومان است و این جراحی از طریق لیزر هم ممکن است.\nایمپلنتولوژی حاصل آخرین تحقیقات و تکنولوژی های روز دنیا است. قرار دادن ایمپلنت دندان در فک، درمانی نه چندان سخت است که عارضه ای در بر ندارد. ایمپلنت دندانی همان نقش دندان های اصلی را تا پایان عمر برای بیمار ایفا می کند. از بین روش های مختلف جایگزینی ریشه دندان، ایمپلنت دندان جایگزینی کامل محسوب می شوند، چرا که هم ریشه و هم تاج دندان را شامل می شوند.\nاز لیزر برای عمل زیبایی لثه و جراحی استخوان استفاده می شود. لیزر یک روش درمانی موثر برای بهبود سطح کلی سلامت دندان ها با درد ، خونریزی لثه ، ورم و التهاب کمتر، نیاز کمتر به برداشتن بافت، و دوره ریکاوری کوتاه تر در مقایسه با روش های جراحی قدیمی لثه یا درمان های پریودنتال است. به این ترتیب دندانپزشکی با لیزر یک روش درمانی جایگزین برای جراحی قدیمی لثه است که سطح تهاجم کمتر و جذابیت بیشتر برای بیمارانی دارد که به استفاده از سایر روش های جراحی به خاطر ترس یا دوره درمانی طولانی این روش ها، تمایلی ندارند.\nترمیم دندان ها:\nفشارهای مداوم جویدن، سائیدن و فشردن دندان ها باعث سایندگی، شکستن یا ترک خوردن ترمیم می شود که ممکن است شما متوجه آن نباشید، ولی دندانپزشک در طی معاینات روتین دندانپزشکی، ضعیف شدن ترمیم را تشخیص داده و تصمیم به تعویض آن می گیرد. اگر حدفاصل مینای دندان و ترمیم شکسته شود، ذرات غذا و باکتری های مولد پوسیدگی به زیر ترمیم راه می یابند و باعث بروز پوسیدگی در آن دندان می شوند. پوسیدگی درمان نشده، باعث عفونی نمودن پالپ دندان و بروز آبسه می شود. اگر ترمیم وسیع باشد یا پوسیدگی مجدد ایجاد شده، گسترده باشد، ممکن است میزان کافی از نسج دندان باقی نمانده باشد، تا بتوان آن را مجدداً ترمیم نمود. در این گونه موارد دندانپزشک، دندان را بازسازی و روکش می نماید.\nدر روش کامپوزیتی میزان تراش بسیار کمتر است و در برخی موارد حتی هیچ تراشی صورت نمی گیرد. در این روش مراحل لابراتواری حذف می شود و در نتیجه طول درمان و هزینه بیمار کاهش می یابد اما همان طور که گفته میزان تغییرات اندکی کمتر از روش لابراتواری می باشد.\nپروتزهای متحرک و ثابت:\nلبخند اولین چیزی است که در برخورد با اشخاص مورد توجه قرار می گیرد.\nتوسط admin · Published مرداد ۹, ۱۳۹۷\nتوسط admin · Published بهمن ۲, ۱۳۹۷\nتقويم بارداري از صفر تا ۹ ماهگی\nتوسط admin · Published تیر ۱۱, ۱۳۹۷\nنوشته بعدی مشکلات رایج پا و روش‌های درمان آن‌ها\nنوشته قبلی مرکز دندانپزشکی کودکان


ژل رویال | فروشگاه اینترنتی ارگانوکالا\nارگانوکالا / صبحانه / عسل\nژل رویال توسط زنبورهای کارگر تهیه می‌شود و به طور خاص غذای ملکه است، بنابراین به نام ژل سلطنتی مشهور شده است.\nفروشنده: شهر عسل\nشناسه محصول: okp-1007 دسته: صبحانه, عسل برچسب: ژل سلطنتی, شهر عسل, غذای ملکه\nژل رویال توسط زنبورهای کارگر تهیه می‌شود و به طور خاص غذای ملکه است، بنابراین به نام ژل سلطنتی یا رویال مشهور شده است. ژل رویال ماده‌ای غلیظ و زرد رنگ است که از فرآورده‌های مهم زنبور عسل به شمار می‌رود. این ماده که از غدد زیر حلقی زنبور‌های کارگر جوان (سه تا یازده روزه) تولید می‌شود، غذای اصلی ملکه و عامل تعیین کننده برای تبدیل زنبور به ملکه است\nژل رویال حاوی ویتامین‌های مختلف جهت جلوگیری از پوکی استخوان و کُند کردن روند پیری، از خواص بی‌نظیر این خوراکی شگفت‌انگیز است. شما می‌توانید مقداری از این ژل را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید و از فوایدش بهره‌مند شوید.\nاین ماده‌ی غذایی منحصربه‌فرد دارای پروتئین بالایی است و در رشد و تکثیر سلول‌ها نقش مهمی برعهده دارد. شاید از طعم این ژل خوشایندتان نباشد اما با مصرف آن می‌توانید با پیری خداحافظی کنید! در این ژل مواد مفیدی وجود دارد که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند و البته مقاومت بدن را نیز تا حد زیادی افزایش می‌دهند. با مصرف منظم ژل رویال از سرطان پیشگیری خواهید کرد. ناگفته نماند که این ژل برای درمان ناتوانی جنسی می‌تواند مفید واقع شود.\nاز دیگر خواص این ژل سلطنتی باید به خاصیت آنتی‌بیوتیک قوی آن اشاره کنیم. خاصیت آنتی بیوتیکی ژل در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر واقع می‌شود.\nنحوه نگهداری و مدت زمان حفظ کیفیت ژل سلطنتی\nپس از برداشت ژله رویال، مدت اعتبار کیفیت آن عبارت است از:\n– ۳ تا ۵ روز درون کندو\n– تنها چند دقیقه بیرون از کندو و در دمای ۱۵ تا ۲۵ درجه\n– ۶ ماه، در صورت نگهداری در یخچال (در دماهای ۳ تا ۵ درجه سانتیگراد)\n– ۲ سال، در صورت نگهداری درون فریزر (در دماهای کمتر از ۱۸- درجه سانتیگراد)\nطریقه مصرف ژل اکسیر جوانی\n۱- مصرف زیر زبانی: در این روش مقدار مصرفی ژله رویال ( معمولا ۱گرم) را در زیر زبان قرار می‌دهید تا جذب شود. مصرف زیر زبانی ژله رویال به منظور انتقال مستقیم این ماده به خون و جلوگیری از تجزیه نهایی پروتئین‌های آن در دستگاه گوارش توصیه می‌شود. (بهترین شیوه مصرف)\n۲- به صورت عادی و بلع: در این روش ژله رویال مانند غذاهای دیگر مصرف می‌شود.\n۳- همراه با عسل: در این روش ۱۰ گرم ژل را با ۳۰۰ گرم عسل مخلوط کرده و مصرف می‌کنند. پیشنهاد می‌شود مخلوط کردن در زمان برداشت ژل رویال انجام شود\n۴- به صورت کپسول: قرار دادن ژل در کپسول و مصرف آن نیز از این جهت که مانع تاثیر گذاری ترشحات معده بر روی آن می‌شود و در روده جذب می‌شود توصیه می‌شود.\nشهرستان خلخال (استان اردبیل)\nعلی مهران – مارس 29, 2021\nژل رویال به همه توصیه میکنم…مرسی از ارسال به موقع تون.\nارگانوکالا – می 13, 2021\nبله ژل رویال فواید زیادی داره البته اگر درست مصرف بشه.\nگرده گل شهر عسل – 180 گرم\nعسل آویشن ارگانوکالا – 900 گرم\nعسل طبیعی پرنده – 900 گرم


بازار سهام کمی جان گرفت/ اخبار خوب بورسی ادامه‌دار است؟ - رادار اقتصاد\n۱ آذر ۱۴۰۰ - ۱۶:۰۶\nکد خبر: 22215\nبازار سهام کمی جان گرفت/ اخبار خوب بورسی ادامه‌دار است؟\nبازار سهام امروز تحت تاثیر اخبار متعدد مثبت رشد داشت. امروز شاخص کل وارد محدوده یک میلیون و ۴۰۷ هزار واحدی شد.\nبه گزارش پایگاه خبری تحلیلی رادار اقتصاد به نقل از تجارت نیوز؛ بازار سهام امروز تحت تاثیر اخبار متعدد مثبت رشد داشت. شاخص کل با حدود ۱٫۴۶ درصد رشد وارد محدوده یک میلیون و ۴۰۷ هزار واحدی شد. ارزش معاملات امروز نیز بیش از ۴ هزار و ۳۰۰ میلیارد تومان بود که نسبت به روز گذشته رشد داشت.\nفارس، فولاد، شستا و شپدیس بیشترین تاثیر مثبت در شاخص کل امروز را داشتند و خبهمن، فولاد، خگستر و بورس نیز امروز پرتراکنش‌تر از سایر نمادها بودند.\nخبرهای متعددی از جمله افزایش سرمایه شستا و وبملت، بازگشایی شپنا، برگزاری جلسه برای قیمت‌گذاری خودرو و حذف ارز ترجیحی از برخی اقلام دارویی روی بازار امروز تاثیر مثبتی داشتند و به رشد شاخص کل کمک کردند.\nشیمیایی، خودرو، بانک‌ها و فرآورده‌های نفتی برترین گروه‌های صنعتی امروز بودند. بیشترین ارزش معامله برای نمادهای پالایش، دارایکم و وبملت ثبت شد و وبملت، خبهمن و وتجارت نیز بیشترین حجم معامله را داشتند.\nشاخص کل فرابورس نیز باحدود ۱۶۹ واحد رشد به کانال ۲۰ هزار و ۱۸۷ واحدی وارد شد. آریا، زاگرس و شگویا بیشترین تاثیر مثبت را در رشد شاخص فرابورس داشتند.\nایمان رئیسی، کارشناس بازار سهام گفت: امروز حال بازار به واسطه اتفاقات مثبتی که افتاد و همچنین اخبار شب گذشته کدال از جمله افزایش سرمایه شستا، تغییر بازار ذوب، افزایش سود زیرمجموعه‌های فولاد، تعدیل پالایشی‌ها و …. خوب بود.\nوی ادامه داد: تمامی شرایط دست به دست هم دادند تا بازار کمی جان بگیرد و برای فردا نیز ادامه روند را خواهیم داشت.\nسبدگردان «صوری» بورس دستگیر شد/ متهم با ۱۰ میلیارد تومان متواری شده بود\nدلار ۳۰ هزار تومانی زنگ خطر برای بورس است؟/بازار سرمایه با برجام و بی برجام، روند صعودی خود را حفظ می کند/۳ پارامتر سرنوشت ساز بازار سهام\nتاخت‌وتاز بازار سهام با تورم/ سودسازی یا جوسازی؛ مسئله این است!/ قیمت طلا حباب دارد/ کشور تحمل موج جدیدی از تورم را ندارد\nدارندگان نماد فروسیل تا ۵۰ روز حق عرضه ندارند! / زیرمجموعه‌های شستان عرضه بورسی می‌شوند\nرشد آهسته و پیوسته سهام\n"سوت‌زنان" بورس باید محافظت شوند/ سهامداران از قوانین بورسی سر در نمی‌آورند! / "سوت‌زنی" اقدامی مهم برای کشف جرایم در بازار سرمایه\nرشد بورس در سایه تورم\nبازگشت کوپن به زندگی مردم! / چرا اقتصاد ایران عقب گرد دارد؟\nرشد این روزهای بازار ناشی از انتظارات تورمی و افزایش نرخ دلار است/ متولیان بازار هنری به خرج نداده اند! / افزایش هزینه شرکت‌ها نکته مغفول مانده در رشد حاشیه سود\nدولت درباره حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی اطلاع رسانی شفاف کند\nصندوق توسعه ملی در حال آماده‌سازی جهت ورود مستقیم و گسترده برای سرمایه‌گذاری جدید در بازار سرمایه است\nدر کنار جذابیت قیمت‌ها،چارت بسیاری نمادها نیز به تقاطع جذابی رسیده است/جابجایی پول‌های حبس شده علت اصلی افزایش حجم معاملات / پیش‌بینی بورس بعد از اتمام تعطیلات\nاوراق تبعی حامی سررسید شد/ زمان مشخصی برای واریز مبلغ اعمال اوراق اعلام نشده است\nجهت‌یابی بورس در پایان بهار/بورس به کددام سو می رود؟\nثبت معامله ۷.۹ میلیون تن انواع کالا در بورس کالا\nغافل گیری سهامداران از معاملات امروز/ رشد ۲ هزار و ۴۵۷ واحدی شاخص کل بورس + نقشه بورس\nاجرای عرضه اولیه های بزرگ بعد از تثبیت شاخص/ خرید صندوق ها مانع ریزش عرضه اولیه در زمان اصلاح\nافت ۱۵ هزار و ۲۸۶ واحدی شاخص کل بورس / افزایش تقاضا در نیمه دوم معاملات + نقشه بورس\nانتشار صورت‌های مالی شرکت‌های نهادهای عمومی برای نخستین بار


ابوالفضل – طفلان مسلم\nابوالفضل ۱۷ سالش بود. به سختی توانسته بود پایه دوم دبستانش را به اتمام برساند و سال‌ها بود برای کمک به پدر چوپانی می‌کرد. همراه همیشگیش در چرا بردن گوسفندان، مسعود (مستعار) چوپان روستای نزدیکشان بود. گاهی که دیروقت برمی‌گشتند مسعود هم در خانه آنها شب را به صبح می‌رساند.\nیک روز که مثل همیشه با هم گله‌هایشان را به چرا برده بودند و در حال آماده‌سازی چای بودند، سگ‌های گله به جان هم می‌افتند. ابوالفضل به دفاع از سگ گله خود ضربه‌ای با چوب به سگ گله مسعود می‌زند. سر همین مساله کوچک دعوا آغاز می‌شود و مسعود هم عصبانی شده و با ابوالفضل درگیر می‌شود. درگیری بالا می‌گیرد. متاسفانه چوب و چاقو و … که از ابزار کار هردویشان محسوب می‌شود را هم همراه داشتند، که در حین دعوا ابوالفضل از چاقوی همراهش استفاده می‌کند و متاسفانه ناخواسته با شش مسعود برخورد می‌کند. علیرغم اینکه خود ابوالفضل به سرعت با اورژانس تماس می‌گیرد، مسعود در نهایت فوت میکند.\nابوالفضل ۵ سال است که در زندان به سر می‌برد. در این مدت بیش از سه بار تاریخ اجرا حکم برایش تعیین شده که خانواده‌اش توانستند آن را به تعویق بیاندازند. در آخرین تاریخ اجرا، با مداخله و تلاش‌های جمعیت امام علی ضمن گرفتن مهلت تا تاریخ ۳۰ دی ۹۶، خانواده مقتول در قبال دریافت مبلغ وجه‌الرضایه راضی به بخشش و گذشت شدند.\n۳۰۰ میلیون تومان وجه المصالحه مورد نیاز برای بخشش و آزادی ابوالفضل تامین شد!


اینستالیشن آرت | آیا هنر چیدمان یا اینستالیشن آرت در واقع معماری است؟ - آریان معماری\nآیا هنر چیدمان یا اینستالیشن آرت در واقع معماری است؟\n7 دقیقه خوانده می شود\nاینستالیشن آرت : ارتباط بین معماری و سایر اشکال هنر به مدت طولانی موضوع بحث بوده است، به ویژه در میان معمارانی که تلاش می کردند ثابت کنند حرفه آنها بیش از یک تمرین فنی است. و اگرچه به نظر می رسد معماری و انواع هنر مانند نقاشی و مجسمه سازی جدا از هم هستند، اما همیشه اینطور نیست.\nدر طول تاریخ نیز، معماری مجهز ساختن یک سایت اصلی برای نمایش هنر هایی مثل مجسمه سازی و نقاشی بود، و حتی پس از انقلاب مدرنیستی، معماری به عنوان وسیله ای برای طراحی آثار هنری مورد بررسی قرار گرفت، همانطور که در کلاژ های میس ون دروهه می بینیم.\nبه طور کلی، تعاریف زیر در این باره پذیرفته شدند: مجسمه سازی شیء غیرقابل انعطاف است، در حالی که معماری شیء ساکن است. حال ما قصد داریم در این مقاله به رابطه اینستالیشن آرت و معماری بپردازیم و جواب سوال اینکه آیا اینستالیشن آرت، واقعا معماری است یا نه را بیابیم.\nمجسمه های ریچارد سرا در نمایشگاه گوگنهایم بیلبائو\nاین تعاریف در دهه ۱۹۶۰ با ظهور هنرمندان مینیمالیستی مانند ریچارد سرا مجسمه ساز آمريكايی، که مجسمه های ساکن با مصالح معماری مثل فولاد را ایجاد می کردند و هنرمندان مفهومی مانند گوردون ماتا کلارک، که حفره هایی را در ساختمان های متروکه به وجود آورده بودند، پیچیده شد و آنها را مجسمه سازی مؤثر ساخت. در پایان دهه ۱۹۶۰، هنر مینیمالیستی و مفهومی، مرزهای انضباطی را تحت فشار قرار داد، اما همه چیز واقعا با ظهورهنر چیدمان یا اینستالیشن آرت شروع شد.\nدونیم کردن ساختمان اثر هنرمند گوردون ماتا کلارک\nتعاریف اینستالیشن آرت یا هنر چیدمان\nتعاریف در مورد اینستالیشن آرت یا هنر چیدمان، ذاتا درهم هستند. از آنجایی که ممکن است شامل نقاشی، مجسمه سازی، هنر دیجیتال و حتی معماری به عنوان اجزاء باشد. با این حال، اینستالیشن ها اغلب از این اجزاء به روش های مشابه استفاده می کنند، به طوری که در مواجهه بینندگان با یک فضای همه جانبه، شرایط فضای موجود را با مداخلات خاص سایت تغییر می دهند.\nاینستالیشن هنری است که با بینندگان احاطه شده و با آن تعامل دارد و هنری است که می تواند ساکن باشد. از آنجا که هنر چیدمان یا اینستالیشن آرت، مانند معماری، از جمله یکی از شاخه های فضایی با تلاش خلاقانه است، عمدتا وابسته به آن است. در مورد این هنر که ما می گوییم، برای بدن انسان و قابلیت های حسی آن طراحی شده است، لازم است بپرسیم:\nاثر هنری بن کولمن و هنری دتیوئیلر به سبک اینستالیشن\nآیا اینستالیشن آرت یا هنر چیدمان در واقع معماری است؟\nاولین پاسخ به این سوال “بله” است. زیرا هنر چیدمان به طور عمده از نظر ساختار و شکل به معماری وابسته است، بر خلاف نقاشی یا مجسمه سازی که می تواند به هر سایت یا هر دیوار منتقل شود. اینستالیشن باید با محدودیت های فضایی کار کند، همانطور که ساختمان ها باید در یک سایت و بافت یافت می شوند.\nاینستالیشن باید در سطوح داخلی، با سیم هایی که در دیوار مهار شده اند و یا با دیوارهای مصنوعی مرتبط با ساختارهای دائمی دیگر، باقی بمانند. پروژه ها باید روی یک سطح معماری قرار بگیرند، چرا که پروژکتور در یک دیوار پنهان شده است. به طوری که، مجموعه ای از اشیا باید بر روی یک سطح یا طبقه ساخته شده قرار گیرد.\nحتما بخوانید: معرفی ۱۰ مورد نظریه و مکتب هنری مطرح در دنیا\nمستقیم، اثر هنرمند چینی آی وی وی\nهنرمند اینستالیشن مسئولیت های معماری را بر عهده دارد\nدر این تعامل شدید با سایت، هنرمند مسئولیت های معماری را بر عهده دارد: هر کاری توسط وی باید طراحی شده، ساخته شود و سپس تایید و نصب شود. فضای گالری باید اندازه گیری شود و تدارکات برای چگونگی نصب مواد در فضا و ساختار آنها، برنامه ریزی شود.\nشاید این دلیل آن را توضیح دهد که چرا اینستالیشن آرت یکی از فعالیت های فوق العاده مورد علاقه معماران است: خب بالاخره، بیشتر کارهایی که در دو سالانه بینال معماری ونیز نشان داده شده است باید در داخل سالن ها متناسب با مقیاس سطح داخلی باشد. معماران مانند فیلیپ بسلی پروژه های نظری اصلی را در قالب اینستالیشن مانند زمین های هیولوزیک یا خاک های تابشی پیشنهاد می دهند.\nحتما بخوانید: آیا معماری هنوز یک هنر در نظر گرفته می شود؟\nزمین های هیولوزیک یا خاک های تابشی اثر فیلیپ بسلی\nمعماری در اینستالیشن آرت\nالبته، کارهای معماری در مورد اینستالیشن آرت یا هنرچیدمان این است که آن ها را با استفاده از معماری رسانه ها در فضا اجرا می کنند. اینستالیشن رسانه یا مدیا زیر که زیر مجموعه از اینستالیشن آرت است، امکان اجرای آثار هنری در تعامل با مخاطب را فراهم می کند، به طوری که می‌توانند پیامی را دریافت نمایند و در مقابل پیام ارسالی بازدیدکننده گان از خود واکنش نشان دهند. هنر اینستالیشن فراتر ازیک دیوار سفید یا یک پایه می رود تا در سه یا چهار بعد عمل کند (همانند فضا، زمان و معماری زیگفرید گیدون).\nهمانطور که این هنر بر فضای آن تأثیر میگذارد، به جای اینکه تنها به عنوان یک نقطه کانونی بصری برای بازدیدگنندگان عمل کند، محدوده وسیعی از حواس انسان و شاید حتی حالت فیزیکی بدن انسان را در برمیگیرد. اگر چه بعضی از آثار هنر اینستالیشن به سادگی زمینه دید را پر می کنند، انواع دیگر آن به معنای واقعی همه جانبه هستند و نیاز به بیننده برای عبور از فضا (مانند اتاق باران) و حذف امکان درک کار از ظاهر را دارا هستند.\nهمانطور که پاول فرانکل در کتاب اصول تاریخ معماری نوشته است، «نقاشی را می توان تفسیر کرد و دوباره به زندگی بازگرداند، زیرا شخصیت ها همیشه در آن باقی می مانند. یک ساختمان در حالی که زندگی درون آن از بین رفته است، می میرد، حتی اگر ما آداب و رسوم افرادی که روزی به آنجا تعلق داشتند را بدانیم. » بنابراین، در مورد اینستالیشن آرت نیز اینگونه است.\nحتما بخوانید: خلاقیت در معماری داخلی و نوآوری های طراحی مبلمان\nپوسته تمیز کننده هوا توسط Ant Farm\nاینستالیشن آرت ، به عنوان جانشین مینیمالیسم\nاین شکل از هنر ما را به مینیمالیسم باز می گرداند و مقاله مایکل فرید “هنر و واقعیت” را یادآور می شود. فرید نوشت که مینیمالیسم بینندگان را مجبور کرد هنر را تجربه کنند تا جذب آن شوند. هنر هرگز به طور کلی متفاوت از تجربه بیننده از جهان نیست و بیننده مجبور می شود موضوع را در ارتباط با شیء نمایش دهد.\nاو این نگهداری در ذهن را با عنوان “تئاتریت” مطرح کرد؛ وی همچنین می توانست آن را معماری نامیده باشد. و در نهایت، ما زندگی می کنیم و به طور مداوم با ساختمان ها در تعامل هستیم، اما به ندرت زمان را صرف این می کنیم که متوجه شویم، آنها نیز اشیاء هنری هستند. بنابراین اینستالیشن آرت نیز ، به عنوان جانشین مینیمالیسم، در این میراث شریک است.\nحتما بخوانید: ارتباط هنر و معماری و نقش تزیینات ایرانی در معماری\nاینستالیشن آرت در فضای نمایشگاهی\nناگفته نماند، هنر چیدمان یا اینستالیشن آرت، که اغلب در فضاهای عمومی مانند گالری ها و موزه ها به صورت سه بعدی اجرا می شود، عموما برای انتقال بیانیه و یا مفهومی خاص شکل گرفته است. این هنر از سال ۱۹۷۰ به طور گسترده مواد و عناصر مختلف و اشکال رسانه ها را به کار می گیرد.\nهنر اینستالیشن سبك هاي که در سبک های متنوع از قبیل انتزاعي ، صرفا نظري، اثري موقتي يا ماندگار و … اجرا می شوند. اين سبك هنری اولین بار در اواخر دهه ۱۹۱۰ توانست فراتر از هنرهای نقاشی و مجسمه سازی بروند و با معماري در آميخته شود. در مقاله های دیگر با گروه معماریان همراه شوید تا با انواع سبک ها و مکتب های هنری مطرح در دنیا و هنرمندان آنها بیشتر آشنا شوید.\n۱۲ ایده معماری پله های متراکم برای صرفه جویی در فضا\n۱۸ ایده جذاب و متفاوت پله های معلق و شناور\nمقدمه : همه ما دوست داریم در شهری زیبا و مدرن زندگی کنیم. شهری با سازه هایی زیبا و چشم گیر و همچنین ساختمان هایی مدرن. در این مقاله کوتاه قصد داریم شما را با مقوله طراحی نمای ساختمان و به ویژه نمای ساختمان مدرن آشنا کنیم. با ارائه این مقاله...\nاستخر خانگی | طراحی استخر ویلا | معماری استخر استخر خانگی یکی از بخش های جذاب در خانه و ویلاهای مدرن است. معماری استخر ویلا و طراحی استخر ویلا لاکچری موضوعی است که در این مطلب به آن اشاره نموده ایم. استخر خانگی و مزایای استفاده از آن داشتن...\nآشنایی با ویژگی ها و کاربردهای سقف شینگل\nسقف شینگل چیست؟ | با سقف شینگل و کاربردهای آن در ساختمان سازی آشنا شوید سقف شینگل یکی از سقف های پرکاربرد در مناطقی می باشد که سقف خانه ها به صورت شیروانی و شیب دار در آن وجود دارد. در این مطلب به معرفی این مورد پرداخته ایم. آشنایی با سقف...\nدکوراسیون پت شاپ چیست؟|طراحی دکوراسیون پت شاپ\nبا این روش صاحب بهترین کابینت آشپزخانه شوید\nراهنمای خرید اینترنتی تابلو و مزایای خرید تابلو از فروشگاه معماریان\nآشپزخانه تان را تمیز تر از همیشه نگهداری کنید\n۲۰ عادتی که صاحبان خانه های تمیز دارند\nایده های خلاقانه برای طراحی کمد دیواری شیک و جذاب\nمعماری پایدار چیست؟ مزایا و مضرات استفاده از آن\nبررسی کاربردها و ویژگی های روف گاردن\nبا اصول طراحی غرفه نمایشگاهی آشنا شوید\nطراحی داخلی، معماری داخلی و دکوراسیون داخلی چه تفاوتی دارند؟\n۳۰ مورد از زشت ترین آسمان خراش ها در جهان\nبررسی معماری سازمانی و ضرورت اجرای آن\nمعرفی ۱۰ خانه با معماری جمع و جور\nمعماری مدرن با آثار معمارانی همچون فرانک لوید رایت و زاها حدید\nخلاقیت در دکوراسیون به کمک طراحی های خلاقانه


همراهی و وحدت نمایندگان استان زمینه ساز توسعه است | پایگاه خبری جماران - امام خمینی - انقلاب اسلامی\nپنجشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۸ ۰۵:۲۰:۰۸\nبه گزارش ایرنا محمد کاظمی روز شنبه به مناسبت ثبت جهانی انگور در دیدار با بخشدار مرکزی ملایر و جمعی از دهیاران روستاهای این بخش افزود: انتخاب استاندار همدان نمونه بارزی از وجود وحدت و وفاق بین نمایندگان است و همدان نخستین استانی بود که پس از تصویب قانون منع بکارگیری بازنشستگان، برای انتخاب استاندار موافقت حاصل شد.\nوی وجود این وحدت و همدلی بین نمایندگان و مجموعه مدیران و مسئولان استان را نعمت بزرگی دانست و اظهار داشت: با همدلی، همفکری و همراهی باید این نعمت بزرگ را قدر بدانیم و از این ظرفیت برای توسعه استان و شهرستان استفاده کنیم.\nنائب رئیس کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس دهم همچنین وجود وحدت و وفاق بین نمایندگان ملایر را زبانزد دانست و افزود: در پیگیری و حل مسایل و مشکلات شهرستان با یکدیگر اتفاق نظر داریم.\nکاظمی با بیان اینکه این همراهی و کار جمعی در مسایل کشوری، منطقه ای و بخشی و در تمامی امور جاری است گفت: از آغاز دوره نهم مجلس شورای اسلامی تاکنون خدشه ای به این کار جمعی وارد نشده است.\nوی ادامه داد: در سایه این وحدت تاکنون اقدامات بسیار خوبی به ویژه در روستاها انجام شده است که نمونه بارز آن ثبت جهانی انگور ملایر و حاصل یک کار جمعی بود.\nکاظمی بیان کرد: در دولت تدبیر و امید با وجود تنگناهای مالی، مشکلات اقتصادی و تحریم های ظالمانه، اقدامات بسیار خوبی در حوزه عمران روستاها انجام شد که همچنان تداوم دارد.\nنماینده مردم ملایر در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: این در حالیست که در دوره های قبل درآمد سرشاری که از فروش نفت داشتیم و باید صرف بازسازی، عمران و آبادانی روستاها و شهرهای کشور می شد.\nکاظمی با بیان اینکه هم اکنون طرح های عمرانی بسیار خوبی در روستاهای ملایر در حال انجام است خطاب به دهیاران تاکید کرد: از ظرفیت نمایندگان و مسئولان برای پیشبرد آبادانی روستاها، بیان مطالبات و سرعت بخشیدن در روند طرح های عمرانی استفاده کنید.\nوی دهیاران را بر لزوم تقویت وحدت و همدلی بین مجموعه خود و روستاییان سفارش کرد و افزود: بخش مرکزی ملایر با وجود بخشدار و دهیاران خوب، فعال و کوشا، یکی از بخش های آباد این شهرستان است.\nعضو فراکسیون امید مجلس دهم ثبت جهانی انگور دره جوزان ملایر که در بخش مرکزی واقع شده است را فرصتی مهیا برای توسعه شهرستان برشمرد و اظهار داشت: با ثبت جهانی انگور ملایر در دنیا پرآوازه شدیم.\nکاظمی تاکید کرد: با استفاده از نام جهانی انگور می توانیم اعتبارات و امکانات خوبی را برای شهرستان مطالبه کنیم.\nوی به دیدار اخیر نمایندگان ملایر با دکتر نوبخت رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور اشاره و بیان کرد: در این دیدار یکی از درخواست های ما اختصاص اعتبار ویژه به پژوهشکده انگور و کشمش ملایر بود تا بتوانیم همزمان با ثبت جهانی انگور اقدامات اثرگذار علمی انجام دهیم.\nکاظمی با اشاره به برگزاری جشن باشکوه ثبت جهانی انگور در این شهرستان گفت: دی ماه امسال قرار است مدیرکل فائو به ایران سفر کند که امیدواریم شاهد حضور وی در ملایر نیز باشیم.\nوی یادآور شد: قدرشناسی مردم ما را مصمم تر می کند تا بتوانیم در توسعه و پیشرفت این شهرستان گام های بلندی برداریم.\nبه گزارش ایرنا، دهم آذرماه امسال نظام تولید انگور ملایر در سازمان جهانی خواروبار و کشاورزی ملل متحد(فائو) به ثبت رسید.\nاین دومین میراث مهم کشاورزی ایران و پنجاه و سومین نظام میراث کشاورزی جهان است که در فائو ثبت شد.\nکلمات کلیدی توسعه و پیشرفت جهان قانون مجلس شورای اسلامی نفت


برخورد متفاوت «کرزی» با سفر سرزده «اوباما»؛ نگاه مالکانه آمریکا به افغانستان - FarsNews Agency\n۱۸:۵۹ - شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸\nبرخورد متفاوت «کرزی» با سفر سرزده «اوباما»؛ نگاه مالکانه آمریکا به افغانستان\nتاریخ:۱۰:۰۲ - ۱۳۹۸/۰۹/۱۱ کدخبر: ۱۳۹۸۰۹۱۱۰۰۰۱۸۵\n«باراک اوباما» رئیس جمهور پیشین آمریکا در سال 2014 بدون اطلاع قبلی در پایگاه نظامی بگرام حضور یافت ولی «حامد کرزی» از پیشنهاد ملاقات با وی در این پایگاه سر باز زد.\n«نعمت میرزا احمد» کارشناس مسائل سیاسی منطقه در تحلیلی که در اختیار خبرنگار خبرگزاری فارس در دوشنبه قرار داد، شرایط و اهداف سفر مخفیانه «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا به افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار داد.\nدر این یادداشت آمده است: طی 18 سال لشکرکشی آمریکا به افغانستان مقامات زیادی از «واشنگتن» به «کابل» سفر کردند ولی سفر مخفیانه اخیر دونالد ترامپ به این کشور کاملا اقدامی خارج از عرف دیپلماتیک و بی احترامی به استقلال و حق حاکمیت ملی افغانستان بود.\nاگر ترامپ به استقلال ملی افغانستان احترام می گذاشت باید به دیدار «اشرف غنی» به کاخ ریاست جمهوری این کشور می‌رفت اما جسارت رئیس جمهور آمریکا به جایی رسیده که خود را در افغانستان صاحب خانه احساس کرده و از همتای افغان خود در پایگاه نظامی «بگرام» در 60 کیلومتری کابل پذیرایی می‌کند.\nالبته انجام سفرهای از قبل اعلام نشده روسای جمهور آمریکا به افغانستان اتفاق جدیدی نیست.\n«باراک اوباما» رئیس جمهور پیشین آمریکا در سال 2010 نیز به گونه‌ای به این کشور سفر کرده بود که همتای افغان وی «حامد کرزی» فقط یک ساعت قبل از ورودش در جریان قرار گرفت.\nدر آن موقع ملاقات روسای جمهور 2 کشور در محل کاخ ریاست جمهوری افغانستان صورت گرفته بود و همچنین در سال 2014 اوباما بدون اطلاع قبلی در پایگاه نظامی بگرام حضور یافت و کرزی از پیشنهاد ملاقات با وی در این پایگاه سر باز زد.\nاین اقدام رئیس جمهور پیشین افغانستان مورد تائید مردم این کشور قرار گرفت و بر افزایش محبوبیتش در میان جامعه کمک کرد.\nاما اشرف غنی خواسته یا نخواسته با پذیرش حضور در پایگاه بگرام خود را در وضعیت مدعو قرار داد که رفتار ترامپ و به خصوص پشت سر خود در ردیف نظامیان آمریکایی قرار دادن اشرف غنی تائید بر اصطلاح صاحب‌خانگی آمریکایی‌ها بود.\nاین حرکت رئیس جمهور افغانستان احتمالا هزینه‌های ناگوار سیاسی و کاهش اعتبار وی در میان مردم افغانستان را به همراه خواهد داشت.\nبه نظر نمی‌رسد وضعیت پیچیده افغانستان و به خصوص ادامه اقدامات تروریستی در این کشور موجب نگرانی آمریکا باشد.\nهدف ترامپ از سفر به افغانستان و مشارکت در مراسم مذهبی شکرگزاری با نظامیان کشورش در پایگاه بگرام، تلاش در جهت تغییر افکار عمومی در داخل آمریکا نسبت به خود و همچنین مقابله با فشارهای دموکرات‌ها در کنگره و به ویژه موضوع استیضاح می‌باشد.\nاز سوی دیگر ترامپی که در برنامه انتخابات ریاست جمهوری دوره قبل خود بحث خروج کامل نظامیان آمریکایی از افغانستان را قرار داده بود، با این سفر سرزده و مخفیانه خود این پیام را به افغانستان و منطقه داد که با وجود مذاکرات صلح با طالبان قصد خروج کامل از این کشور را ندارد.\nبه عبارت دیگر نباید به بازگشت صلح و ثبات کامل به افغانستان امید بست، زیرا در این صورت به حضور نظامی واشنگتن نیازی باقی نخواهد ماند زیرا وجود بی ثباتی و تهدیدات امنیتی در افغانستان است که حضور نظامیان آمریکایی و شرکت‌های «خصوصی» امنیتی آن را توجیه می‌کند.\nبنابراین موضوع «صلح خواهی» آمریکا برای افغانستان فقط در چارچوب منافع آمریکا در این کشور و منطقه قابل تعریف بوده و واقعیت این است که با توجه به شرایط موجود رویارویی‌های ژئوپلیتیکی و به خصوص همسایگی افغانستان با کشورهای رقیب آمریکا نظیر روسیه، چین و ایران، منافع واشنگتن در شرایط عدم ثبات بهتر برآورد می‌شوند.\nبه این دلیل آغاز مجدد گفت‌وگوهای واشنگتن با طالبان را نمی‌توان تضمین قطعی بازگشت صلح و ثبات به افغانستان ارزیابی کرد.\nدر چنین شرایطی گروه‌های سیاسی، قومی و مذهبی افغانستان باید با احساس مسئولیت در برابر ملت و سرنوشت کشورشان ابتکار عمل را به دست گیرند و به هیچ کشور خارجی اجازه مداخله در امور داخلی خود را ندهند.\nاگر همانگونه که مشاهده می‌شود، ناخدای کشتی صلح افغانستان آمریکایی‌ها یا هر کشور خارجی دیگری باشد، برای مردم این کشور رسیدن به منزل امید همچنان مشکل و حتی احتمالا غیر ممکن خواهد بود.


سفیدی چشمهای شما قسمت دیگری از سلامتی شما را نشان می دهند. برای بررسی وجود حساسیت های خاص، تبخال و آلودگی می توانید از معاینه سفیدی چشم خودتان کمک بگیرید. اگر سفیدی چشمانتان ناگهان به زرد تغییر رنگ بدهند، معمولا نشان دهنده آن است که شما زمان زیادی را در زیر نور آفتاب بدون داشتن عینک آفتابی مناسب گذرانده اید و نفوذ اشعه ماورا بنفش منجر به آسیب رسانی به لایهی رویی چشم شده است.\nیکی دیگر از مشکلات شایع چشمی، قرمز شدن آنهاست. این موضوع به سبب بزرگ و متورم شدن رگ های خونی موجود در سطح چشم رخ می دهد. در واقع قرمزی چشم می تواند ده ها دلیل متفاوت داشته باشد، که از شایع ترین آنها می توان به کم خوابی در شب قبل و یا فرو رفتن جسم خارجی همچون گرد و غبار و یا مژه، اشاره کرد.\nهمچنین عواملی همچون ورم ملتحمه، آلودگی های باکتریایی و یا سرماخوردگی و آنفلوآنزا را می توان از این دسته برشمرد. در موراد نادر هم، ورم چشمی می تواند نشانه بیماری های شدید باشد. برای بررسی سفیدی چشم، چند روز جلوی آینه بایستید و تغییرات رنگ چشمتان را زیر نظر داشته باشید. در صورتی که چشمان کاملا سفیدی دارید، باید به شما بگوییم که از خواب کافی برخوردار هستید و بیماری ها را از خود دور نگه داشته اید.\nروش صحیح و سالم برای تنفس، نفس کشیدن از راه بینی است. حتی کوچکترین انسداد در مسیر تنفس بینی برای شما مشکل ساز خواهد بود. انسدادی که می تواند بر اثر سرماخوردگی، حساسیت و یا انحراف بینی باشد. تصور کنید که مسیر تنفسی شما به میزان ۳۰ درصد مسدود باشد؛ در این صورت بدن شما در هر بار تنفس به میزان ۳۰ درصد اکسیژن کمتری را دریافت می کند و برای جبران این کاستی نیازمند آن است تا تعداد نفس ها را بیشتر از حد معمول افزایش دهد.\nاین موضوع در دراز مدت اصلاً به نفع سلامت شما نیست. سعی کنید بینی خود را همواره تمیز نگه دارید. در صورتی که مایع خروجی آن بیرنگ است، نشان دهنده حساسیت و یا شروع یک سرما خوردگی است و در صورتی که با مایع سبز و یا زرد رنگ برخورد کردید، نشان از آلودگی عفونی است. اگر هم در حین تمیز کردن با قطعات جامد برخورد کردید، جای نگرانی نیست. این موضوع کاملا عادی است. بینی شما همانند یک سیستم فیلتر از ورود گرد و غبار به ریه شما جلوگیری می کند و این ضایعات همان گرد و غبار موجود در هواست که با مایع مخاطی بینی ترکیب شده اند.\nناخن ها در حالت عادی باید شفاف و محکم باشند. در صورتی که ناخن های شما دارای این شرایط نیستند، احتمالا شما دور از دردسر نیستید. وضعیت غیر عادی ناخن ها می تواند بیانگر بیش از ۳۰۰ نوع مشکل داخلی در سیستم بدن شما باشد. از مهمترین آنها می توان به کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد.\nهمچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس می توانند شکل ناخن های شما را برهم زند. البته به خاطر داشته باشید، در صورتی که ناخن های شما به صورت مداوم می شکنند، می تواند دلیل آن زیاد ظرف شستن باشد. به ناخن هایتان بیشتر توجه کنید، نقاط سفید رنگ کوچک، در صورتی که زیاد نباشند قابل اغماض هستند و نیازی به مراجعه به دکتر نیست. اما در صورتی که رگه های خطی بر روی ناخن هایتان مشاهده می کنید که از بستر ناخن تا سر آن ادامه دارد، می تواند یکی از نشانه های سرطان پوست باشد و بهتر است در چنین شرایطی برای انجام آزمایشات به پزشک مراجعه کنید.\nدر صورتی که با رنگ قهوه ای در زیر بستر ناخن مواجه شدید، به احتمال زیاد با عفونت قارچی سروکار دارید و می توانید با مصرف داروهای متناسب، این مشکل را برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید. به هر حال به خاطر داشته باشید که ناخن هایتان را چک کنید و در مقابل تغییرات آنها دقت کامل را به خرج دهید.\nبرای مدت زیادی، متخصصین سلامتی بر این اعتقاد بودند که عادت های غذایی تأثیر بسزایی در سلامت شما دارند. حالا چند وقتی است که ورزش های متدوال روزانه و تناسب اندام توجه متخصصین را به خود جلب کرده است. تمرینات مستمر روزانه فواید بسیاری دارد. به حدی که بعضی از اوقات پزشکان را هم شگفت زده می کند.\nاما نکته نگران کنند اینجاست که بی تحرکی می تواند آسیب های جدی به بدن شما بزند. حتی محققان بیماری های مزمن ناشی از تحرک کم را، همرده عوارض سیگار کشیدن می دانند. راه های زیادی برای تست تناسب اندام وجود دارد، اما هیچکدام کامل نیستند. ساده ترین تست تناسب اندام، بالا پریدن با دست و پای باز است. سعی کنید تا ۲۵ بار روزانه و پشت سر هم به بالا بپرید و در حین پریدن دست ها را در بالاترین حد نگه دارید و همچنین پاهایتان را تا جایی که می توانید از یکدیگر باز کنید. در صورتی که به راحتی با انجام این کار خسته می شوید، باید بیشتر از زمان فعلی به انجام تمرینات ورزشی بپردازید. می توانید تعداد پرش ها را کم کم افزایش دهید.\nمی دانیم که این توصیه هم مانند خوردن یک سیب در روز و یا انجام حرکات ورزشی روزانه، یک توصیه عمومی و همگانی است. اما افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید.\nتحقیقات نشان می دهد ۶۱ درصد افرادی که وزنشان را روزانه چک می کنند، می توانند آن را بهتر از سایر افراد کنترل کنند. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید. زیرا ترازوهای متفاوت، اندکی خطا در نشان دادن وزن دارند. به میزان ادرار خود توجه کنید ادرار عادی، شفاف است و کمی زرد رنگ. البته برخی از غذاها از جمله مکمل های ویتامین ب می توانند رنگ آن را تغییر دهند، اما در بیشتر مواقع این رنگ تغییری نمی کند.\nسعی کنید تا حواستان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به دکتر مراجعه کنید. سعی کنید که رنگ ادرار خود را در دفترچه ای ثبت کنید و در صورتی که برای چند روز متوالی رنگهای صورتی، قهوه ای و یا سبز را مشاهده کردید، هرچه سریعتر به پزشک مراجعه نمایید.\nپوست بدنتان را به دقت بررسی کنید سرطان پوست؛ دومین سرطان شایع میان بانوان است که میان سنین میان ۲۰ تا ۲۹ سال و بانوان زیر ۴۰ سال به وفور یافت می شود. طی ۳۰ سال گذشته تعداد افراد مبتلا به این سرطان سه برابر شده و محققان بر این باورند که بهتر است تا بانوان از سر تا پایشان را سالانه به صورت دقیق بررسی کنند. متأسفانه این سرطان به طور متوسط در سن ۵۹ سالگی تشخیص داده می شود و راه را برای درمان سخت می کند. مراقب بدنتان باشید و به دقت حواستان به خال ها و کک و مک هایی که ظاهر می شوند باشد.\nسعی کنید محل خال ها را بر روی یکی از عکسهایتان که با لباس شنا گرفته اید مشخص کنید و تاریخ را بر روی عکس ثبت کنید و در ماه های بعد این تغییرات را بررسی کنید. به خاطر داشته باشید که در صورتی که خال شما بیش از اندازه بزرگ است، رنگ غیر عادی دارد، شکل یکسانی ندارد و از حالت متقارن خارج است، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که خال شما شروع به خارش و یا خون ریزی کرد، در اولین فرصت به پزشک مراجعه نمایید.\n[ 1394-09-10 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]\n[ 1393-09-26 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]\n[ 1396-01-26 ]دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]\n[ 1395-03-15 ]دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]\n[ 1395-03-21 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]