امواج صوتی شفابخش – پکیج مبتدی\nورود کاربر عضویت در سایت\nسمینار های دوبله فارسی\nخانه سمینار های دوبله امواج صوتی شفابخش – پکیج مبتدی\nپیش نمایش ویدئویی امواج صوتی شفابخش – پکیج مبتدی\nامواج ذهنی شفابخش – پکیج مبتدی، ابزاری بسیار قدرتمند و موثر برای رسیدن به وضعیت جسمانی و ذهنی بی نقص و همچنین تعادل روحی و روانی است که به شما کمک می کند تا منابع بینهایت وجودی خود را بشناسید و از آن ها استفاده های بیشماری کنید.\nدر این بخش دوره و مقاله ای برای شما آماده کرده ایم که بتوانید امواج مغزی یا همان امواج ذهنی را به طور کامل درک کنید.\nامواج ذهنی شفابخش چیست؟\nبا استفاده از تحقیقات مفصل ما در شش سال گذشته و امتحان کردن بسیاری از فایل های صوتی شرکت های مختلف و قرار گرفتن در به روز ترین تحقیقات روز دنیا، به توسعه فایل های امواج ذهنی شفابخش دست زدیم که مجموعه ای است کامل و بینظیر از بهترین های روز دنیا و فایل های امواج مغزی کاملا ایرانی، که برای اولین بار به شکل تخصصی و کاملا علمی دوبله و تهیه شده است.\nآیا میدانید افرادی که از روش های مدیتیشن استفاده می کنند بسیار شاد تر و سلامت تر از باقی افراد جامعه هستند؟ این یک حقیقت است! این افراد خود را از تنش های این روز ها به دور نگه داشته و عمر بیشتری را خواهند داشت، به قولی زندگی به کام افراد با آرامش است. نیازی به گفتن نیست که هزاران مقاله نشان دهنده قدرت بی حد و حصر مدیتیشن در کاهش انواع بیماری ها می باشد.\nمزایای امواج ذهنی\nاما مزايا امواج ذهنی به اینجا ختم نمی شود. تحقیقات نشان داده که افرادی که مدیتیشن را به صورت حرفه ای انجام می دهند که به عمیق ترین سطوح آرامش ذهنی دست پیدا می کنند قادر هستند تا از ذهن خود استفاده های کنند که دیگران در حالت عادی توان انجام آن را ندارند؛ قابلیت هایی که در درون همه ما نهفته است و شاید جوابی بر راز زندگی ما باشد. تنها تفاوت این است که چه کسی از آن استفاده میکند؟\nبا مطالعه مغز افرادی که مدیتیشن می کنند و به نوعی در این بحث یک حرفه ای محسوب می شوند به این نتیجه نایل شدیم که مغز این افراد غالبا تجزیه و تحلیل به مراتب بهتری نسبت به افراد عادی با آی کیو مشابه دارند. در حقیقت اگر تحقیق کنید متوجه می شوید که بسیاری از مخترعین بزرگ، فیلسوف ها و دانشمندان ایده های انقلابی و افکار بزرگ خود را در حالات این چنینی بدست آورده اند.\nیکی از دلایل شاد بودن و سلامت زیستن افرادی که مدیتیشن انجام می دهند تولید چندین ماده شیمیایی نشاط آور در مغز است. مدیتیشن این اجازه را میدهد تا این مواد شیمیایی به صورت پیوسته تولید شوند و در شما نشاط برقرار شود.\nافرادی که مدیتیشن انجام می دهند بسیار راحت تر از افراد دیگر به خواب می روند و خواب بهتری را هم تجربه می کنند. حتی نشان داده شده که این افراد خواب کمتری در شبانه روز نیاز دارند چرا که بدن و فکر آن ها در طول دوره ها به اصطلاح معروف دائما رفرش شده و نیازی به خواب اضافه ندارند. مدیتیشن حتی در بسیاری از موارد بسیار قوی تر از چیزی عمل میکند که ما به آن می گوییم.\nهمچنین مدیتیشن برای کسانی که به سطوح فوق العاده ای دست پیدا میکنند؛ توانایی های ذهنی فراتر از حالت عادی و همچنین حالت های خاص ناخودآگاه را فراهم می کند. این چیزی نیست مگر هماهنگی مغزی کامل و بازگشت به اصل سلامتی انسانیت.\nاین افراد غالبا به دلیل سلامتی ذهنی، روحی و بدنی دوستان قوی تری دارند و روابطه بسیار سالمی در اجتماع و از همه مهم تر در خانواده خود دارا هستند.\nبه دلیل نداشتن آگاهی نسبت به مدیتیشن اکثر مردم تصور می کنند که مدیتیشن نوعی پرستش و یا دعا و یا یک نوع فعالیت مذهبی به شمار می رود برخی از افراد به چشم تفریح و گذراندن وقت به بهترین شکل به آن نگاه می کنند. که هیچ یک از اینها درست نیست!\nمدیتیشن به معنای ساده یعنی راهی برای پاکسازی ذهن که ما را به اصل خود هدایت می کند (اصلی که به دلیل وجود کار و مشغله های بسیار آن را فراموش کرده ایم). در حالت مدیتیشن دست و گاها عمیق ما می توانیم به اصل واقعی خود که همان طبیعت ما است برگردیم. بهترین حضور که می توانید در زندگی تجربه کنید چه از نظر هارمونی وچه از نظر شکوفایی تعادل است.\nبه صورت دائم استرس، اضطراب، دلهره ودلواپسی را به ایده های نو، جوانی و شادی و اعتماد به نفس تبدیل می کند. مدیتیشن راهی برای تقویت خواب و غلبه بر بیخوابی و افزایش انرژی است. راهی برای رسیدن به خود عرفانی و طبیعت خود و زندگی در لحظه حال است. از بین برنده عادات بد و ترس ها و همچنین اشتباه و کمبود اعتماد به نفس است. مدتیشین راهی برای افزایش آگاهی و البته بیداری ناخوداگاه است!\nافزایش تعادل احساسات روانی و رسیدن به هارمونی ذهنی با افزایش غرایض طبیعی شما و پاکسازی انرژی های منفی جذب آرزو های شما و راهی فوق العاده موثر برای تصویر سازی توصیه شده توسط بسیاری از اساتید موفقیت علی الخصوص برایان تریسی افزایش قدرت یادگیری، حافظه، و تمرکز ذهنی باز و ایجاد شرایط آلفا و تتا برای جذب بیشتر و دریافت از کائنات.\nخب دلیل اول این است که روش های مدیتیشن قدیمی در طولانی مدت جواب می دهند. همینطور نیاز به تلاش و تمرکز بالایی است که در روزگار امروز کمتر پیدا می شود. پس انجام دادن هر روزه آن مشکل است. گاها حتی سال ها طول می کشد و تمرین میطلبد تا به عمیق ترین سطوح دست پیدا کنید. همینطور مراحل یادگیری برای بعضی افراد خسته کننده خواهد بود و دقیقا مانند بسیاری از چیز های دیگر فقط افراد خاصی می توانند در مدتی کوتاه به تمام قابلیت های ذکر شده دست پیدا کنند. اگر شما هم مثل اکثر مردم فکر میکنید وقت کافی برای انجام تمام تمارین مدیتیشن را ندارید.\nاما چه می شود اگر ما به شما بگوییم که فقط با فشار دادن یک دکمه ساده می توانید به عمیق ترین سطوح، با بالاترین درجه لذت و مدیتیشن اصولی دست پیدا کنید و از مزایا آن در همان لحظه دقت کنید در همان لحظه لذت ببرید بدون این که سال ها تلاش صرف کنید؟ دقیقا همان نتایج را دریافت کنید! نکته جالب اینکه اگر مدیتیشن کار باشید، سفر هایی را با امواج شفابخش خواهید داشت که در بهترین لحظات نیز تجربه نکرده اید.\nخب بگذارید مطلب را خلاصه کنیم ما این امکان را برای شما فراهم کرده ایم تا با امواج شفا بخش به راحتی به عمیق ترین و بهترین حالات مدیتیشن تنها با گوش دادن دست پیدا کنید.فقط چند دقیقه از کل روزتان نیاز است تا برای همیشه زندگیتان را تغییر دهید.\nامواج شفابخش ما مجموعه ای کامل و بینظیر است که تمامی نیاز های ذکر شده را در لحظه برآورده می کند.\nدر سال 1839 دکتر هنریش ویلهلم که یک روانشناس خبره بود کشف کرد که صدا های با فرکانس خاص در هر گوش میتواند الگو های خاصی را برای انسان فراهم کند. او این الگو های خاص را حالات امواج مغزی نام گذاری کرد. در سال 1973 تحقیقات دکتر جرالد استر سبب شد تا شاخه ای بسیار قوی با پایه ی هزاران تحقیق انجام شده به شاخه های درمانی و خودشناختی انسان اضافه شود. با استفاده از تحقیقات گسترده و مشورت ها و گردآوری مقالات مختلف، حالا امواج شفابخش بعد از حدود 6 سال آزمون و خطا در اختیار شما قرار گرفته است.\nبسیاری از روانشناسان، دکتر ها، معلمان، و حرفه ای های مسائل مختلف از این امواج استفاده می کنند که متاسفانه در حال حاضر در ایران نه تنها استفاده نشده، بلکه کاملا ناشناخته است! این تکنولوژي و پیشرفت علم هم مانند بسیاری از پیشرفت های دیگر متاسفانه بسیار دیر به دست هموطنان عزیز ما رسیده اما انشالله با استفاده اصولی و هدایت شده و همینطور کسب نتایج بدست آمده شاهد استفاده بیشتر آن در سطح جامعه باشیم.\nتکنولوژی که مارا مقدور ساخته تا شاهد هماهنگ سازی کل مغز باشیم.\nمدیتیشن اصولی و عمیق با امواج ذهنی شفا بخش باعث می شود تا سیستم عصبی شما فضای فوق آرامی را فراهم کند تا بدن و مغز شما احساس مثبتی را داشته باشند. درواقع چیزی که اتفاق می افتد مانند وقتی است که شما به بدن فیزیکیتان تمرین بیش از حد میدهید تا قدرتمند تر شود، این پروسه هم دقیقا مشابه بوده و حتی گاها موجب خستگی ذهن هم میشود، امام همانطور که یک عضله بعد از خستگی بسیار قدرتمند تر است مغر نیز اینگونه عمل میکند. حالا پاسخ ذهن چگونه است؟ تبدیل و سازماندهی در سطحی بسیار بالاتر از حالت عادی! راه جدیدی برای مسیر های عصبی. ارتباط عمیق تر بین دو نیمکره چپ و راست که بارها مورد آزمایش و اسکن قرار گرفته است.\nمغز دو نیمکره دارد : چپ و راست کارکرد نیمکره چپ دنباله وار، خطی، منطقی، ریاضی گونه و بر اساس زمان است. در حالی که کارکرد نیمکره راست غیر خطی، غریضی، موهومی، با تمرکز بر تصویر بزرگ تر، خلاقانه و بر اساس مکان است. اکثر افراد با استفاده بیشتر از یک نیمکره نوعی عدم هماهنگی بین دو نیمکره را تجربه می کنند.\nآزمایشات الکترومیوگرافی نشان داده است که بزرگترین فیلسوفان، مخترعان، هنرمندان و بزرگ اندیشان تاریخ از دو نیمکره به اندازه قابل قبولی یکسان استفاده میکرده اند. برنامه هماهنگ و دقیق موج های شفا بخش باعث هماهنگی بین دونیمکره و ایجاد هارمونی می شود دانشمندان به این پدیده هماهنگ سازی کل مغز میگویند!\nامواج شفابخش کمک میکند تا بتوانید پتانسیل های خود را آزاد نموده و به شخصی خاص و استثنایی با قابلیت های برتر تبدیل شوید. از کجا میدونید شاید شما نابغه بعدی نسل خود باشید! ما میدانیم که افرادی که از هماهنگی کامل مغزی برخوردار بوده و هستند قابلیت های فوق عجیبی را داشته اند.\nچگونه امواج مغزی زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهند؟\nمغز شما سلول های عصبی دارد که سيگنال های الکتريکی را با حالت های مختلف به شکل امواج مغزی منتشر می کند. این الگو ها به شکل عجیبی به افکار، احساسات و حالات بدنی شما و هرچیز و کاری که انجام میدهید مرتبط هستند.\nبه دلیل اینکه امواج ما تهیه شده تا شما را به حالت های مختلف امواج مغزی برساند، میتوانید از خاصیت آن ها در تمامی حالت ها و برای تمامی موارد استفاده کنید از آنجایی که اکثر ما تمام یا بخش عمده روز خود به غیر از خواب را در حالت بتا سپری میکنیم، اکثر امواج ما مربوط به الگوهای، آلفا، تتا و دلتا می باشد و تنها تعداد اندکی از امواج بتا که در فرکانس های بسیار نزدیک به آلفا می باشند و در شرایط بسیاری به شما انرژی خوب و سر حال بودن را تزریق می کنند در پکیج های ما جا میگیرند.\nفرکانس امواج بتا بین 13 تا 40 هرتز\nمواج مغزی بتا فرکانس بیداری و هوشیاری کامل ماست، در واقع هنگامی که کاملا هوشیار هستیم فعالیت و آگاهی کامل به دنیای بیرون داریم.\nامواج مغزی بتا عمدتا در طول استرس، پارانویا، ترس و نگرانی و ناراحتی پدیدار میشوند همچنین هنگام گرسنگی، دپرس بودن، عدم تعادل و حال بد امواج بتا با فرکانس بالا را داریم بیخوابی نتیجه تولید بیش از حد امواج مغزی بتا می باشد.\nتوجه داشته باشید تمامی این موارد مربوط به امواج بتا با فرکانس های بالا تر از 15 یا 20 می باشد فرکانس های بتا در محدوده 13 تا 15 و گاها 15 تا 20 مفید و نرمال می باشد. بودن در امواج بتا بیش از اندازه موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود. امواج بتا ذهن خودآگاه ما را بیش از اندازه به خود مشغول میکند.\nامواج مغزی آلفا بین 7 تا 40 هرتز\nحالت آلفا جایی است که مدیتیشن و ریلکسیشن شروع می شود. جایی که جریان های خلاقانه در مغز در حالت خودآگاه ما آغاز می شود.بیدار اما به شدت ریلکس و آرام.\nتحقیقات نشان دهنده این است که حالت آلفا به بیشترین کارایی انسان مربوط است قهرمانان ورزشی میزان زیادی از امواج مغزی آلفا را همیشه با خود به همراه دارند. اما ورزشکاران مبتدی بیشتر دارای امواج مغزی با فرکانس بالای بتا که موجب اضطراب می شود، هستند.\nدر حالت آلفا ما یاد میگیریم، تجزیه و تحلیل میکنیم، به یاد میسپاریم و اطلاعات بسیار زیادی را در زمان کم جمع آوری کرده و با تاثیر بسیار بالا تحویل میدهیم.\nافراد خلاق اکثرا دارای هجوم امواج مغزی آلفا در زمان دادن ایده های بکر هستند.\nگفته می شود امواج آلفا باعث میشود مغز جوان شده و در این حالت ترس، عادات غلط و فوبیا ها به فراموشی سپرده شود. امواج مغزی آلفا حالی راحت، در هارمونی و فوق العاده را رقم میزنند. بهترین امواج برای یادگیری سریع و فوق العاده هستند.\nحالت آلفا اولین لایه از ذهن ناخودآگاه ما می باشد که درگاهی است به سوی حالت های آگاهانه عمیقتر از خود وجودیمان.\nامواج مغزی تتا بین 4 تا 40\nهرتزاین امواج بسیار اهمیت پیدا میکنند وقتی که ما در مدیتیشن عمیق تر شده و به حالت ترنس برسیم. این حالت کاهش فعالیت مغز تا زمان رسیدن به حالت خواب آلود است. یکی از حالات وصف ناپذير که میتوانیم آن را کشف کنیم.\nحالت تتا جرقه های تصور خلاقانه را در یک تصویر واقع گرایانه به ما تحویل می دهند. در این حالت ما احساس بسیار بازتر و متصل تر به باقی مردم احساس میکنیم. مردم گاهی احساس معلق بودن را در حالت تولید امواج مغزی تتا دارند. امواج مغزی تتا به این معروفند که حالتی از ESP یا قابلیت های سایکیک را در ما فعال می کنند. حالت تتا مهارت های حل مسئله را تقویت میکند.\nداشتن امواج مغزی تتا به معنی داشتن بینش و بصیرت است. امواج تتا دارای حالت انگیزشی و با بصیرت فوق العاده هستند. گاهی حافظه طولاني مدت را به یاد ما می آورند کودکان امواج مغزی تتای بسیار زیادی را دارند که قابلیت یادگیری بسیار زیادی را به آنان داده است. میزان کمی از موج دلتا را می توان در زمانی که به خواب رفته یا از خواب بر میخیزیم تجربه کنیم.\nحالت تتا حالت ضمیر ناخودآگاه مغز است. در این حالت اکثر تصویر سازی ها برای جذب بیشتر توصیه شده و حالت مورد علاقه بسیاری از اساتید موفقیت است.\nامواج مغزی دلتا بین 0 تا 40 هرتز\nعمیق ترین سطح مدیتیشن است.حالت دلتا مربوط به هنگام فکر نکردن در زمان خواب سنگین است. امواج مغزی دلتا بسیار سودمندند.گفته شده که دلتا حالت کامل واقعیتی به جز حالت جسمی فیزیکی ماست. حالتی ضروری برای جوانی، تازگی و شادابی بیشتر در حالت دلتا سیستم ایمنی بدن بسیار تقویت می شود. حالت دلتا، حالت ناخودآگاه و فوق خود آگاه مغز است. حالت دلتا بر عقیده بسیاری از دانشمندان مفید ترین حالت ممکن برای بدن ماست. درمانی برای استرس، اضطراب، اعتیاد و فوبیا ها\nتاریخ عضویت : 30 مرداد 1398\nآرزوی تو دستور توست کوین ترودو – دوبله فارسی\nمشخصات سمینار آرزوی تو دستور توست: نام سخنران: کوین ترودو موضوع سمینار: آرزوی تو دستور توست مدت زمان: 13 ساعت تعداد قسمت ها: 14 قسمت ...\nسمینار های دوبله, کوین ترودو\nتوضیحات سمینار قدرت ذهن تغییر یافته رهایش کن: نام مربی : تی دی جیکس T. D Jakes موضوع : رهایش کن نوع محتوا : سمینار ...\nخود هیپنوتیزم از بین بردن درد و تن آرامی از مریم رضایی\nاین فایل در مورد تن آرامی و از بین بردن درد در قسمت های مختلف بدن است. از طریق این فایل ذهن شما دوباره برنامه ...\nسمینار های دوبله, هیپنوتیزم\nفایل خود هیپنوتیزم تقویت اعتماد به نفس خانم مریم رضایی\nاعتماد به نفس یک نیاز اصلی برای ادامه دادن به یک زندگی در آسایش است. تقویت اعتماد به نفس امروزه بسیار حائز اهمیت است زیرا ...\n29,000 تومان 19,500 تومان\nفایل خود هیپنوتیزم صوتی ترک سیگار | مریم رضایی\nاگر به این صفحه آمدید یعنی قصد ترک کردن سیگار را دارید، به شما تبریک می گویم. اولین روز بدون سیگار شما می تواند برای شما ...\nفایل صوتی خود هیپنوتیزم ثروت و فراوانی |مریم رضایی\nفایل خود هیپنوتیزم ثروت و فراوانی مریم رضایی\nفایل خود هیپنوتیزم صوتی | رفع ترس از دست دادن | مریم رضایی\nفایل خود هیپنوتیزم ترس مریم رضایی مدت:34 دقیقه دانلود بلافاصله پس از پرداخت\nکوین ترودو – پیشرفت و موفقیت از طریق القا به ذهن\nبا گذر زمان و انجام آزمون ها و خطا ها انسان ها به این نکته پی بردند که عامل موفقیت فقط فیزیک نیست بلکه عومل ...\n109,000 تومان 59,000 تومان\nفایل صوتی خود هیپنوتیزم رفع خجالت در جمع | مریم رضایی\nفایل خود هیپنوتیزم برای رفع خجالت که توسط خانم مریم رضایی محقق در زمبنه هیپنوترابی تهیه و ضبط شده است برای افرادی مناسب است که ...\nامواج شفابخش – پکیج مبتدی، اولین برنامه از برنامه های بلند مدت امواج ذهنی صوتی برای رسیدن به آرامش درون، کاهش استرس و افسردگی و رسیدن به هارمونی فوق العاده است.\nاولین قدم برای زندگی بهتر، جذب بیشتر\nخرید و دانلود مستقیم محصول\n18,000 تومان 10,500 تومان\nامواج صوتی شفابخش - پکیج مبتدی عدد\nارسال گزارش برای محصول امواج صوتی شفابخش – پکیج مبتدی\nشما در حال ارسال گزارش برای محصول امواج صوتی شفابخش – پکیج مبتدی هستید!\nتهران، تهران پارس ، فلکه اول ، خیابان 144 شرقی ، پلاک 29\nپشتیبانی 24 ساعته مشتریان در تلگرام: 09212067017\n© کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به قدرت درون می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و محصولات سایت پیگرد قانونی دارد.


آرمان هوسپیان 2021/12/4 مشارکت فارکسی\nتبصره : اجرایی شدن هریک از وظایف فوق الذکر طراحی استراتژی معاملاتی منوط به تایید و تصویب در شورای معاونین می باشد. تحلیل فاندامنتال: بازده ده ساله خزانه داری آمریکا به بالاترین سطح خود از میانه سال 2011 رسید قوت گسترده دلارآمریکا پیش برنده بازار ارز است اخبار خوشبینانه باتوجه به کسری بودجه ایتالیا به اندازه ای.\nاگر آری ، پس چرا شروع به نقد گذشته ی ننگین مسعود ومریم دررابطه با سلب این آزادی ها، نمی کنید؟! قانون شماره 2: استفاده از شاخص های اضافی برای تأیید نقاط ورود باعث صرفه جویی در وقت و بخش قابل توجهی از سپرده می شود. پیش از این در این بررسی به Stochastic و استراتژی طراحی استراتژی معاملاتی مبتنی بر Bollinger و RSI گفته شده است ، اما اینها با تنها گزینه ها فاصله ندارند. توسعه سیستم معاملاتی خود را بر اساس این ابزارها و سایر ابزارها ، به مدت زمان قابل توجهی و انجام آزمایش طولانی نیاز دارد. استراتژی های معاملاتی فارکس می تواند بر مبنای حجم، سرمایه و زیرساخت های فرد، معاملات فرکانس های پایین، متوسط و بالا باشد. ساعات معاملاتی در فارکس و باینری آپشن.\nباید تضمین شود که طراحی استراتژی معاملاتی دولت های عضو سازمان ملل و بخش خصوصی بین المللی مسئولیت خود را در مورد صادرات هسته ای و دو منظوره به ایران، درک کنند.\nانتظارات غیر واقعی نداشته باشید که بتوانید طی یک هفته معامله گر شوید. در نهایت ، شما باید یاد بگیرید که چگونه از بازار سود ببرید ، قبل از اینکه واقعا از این مزایا بهره مند شوید. با توجه به رنگ آمیزی گنبد، تعیین مکان لنز دوربین فیلمبرداری غیرممکن است. در حالیکه شرکت کوئیکا اعلام کرده است به زودی اینترنت رایگان ماهواره‌ای در دسترس مردم طراحی استراتژی معاملاتی افغانستان، عراق و بخشی از مردم کشورهای آفریقایی قرار می‌گیرد، دو کارشناس در افغانستان معایب و مزایای این طرح را در گفت‌وگو با یورونیوز بررسی کرده‌اند.\nBo تحریم تجارت فارکس. با توجه به مسایلی نظیر تحریم بهترین بروکر فارکس برای ایرانیان مسلما بروکری است که بتواند در کشورهای همسایه ایران دفاتر فیزیکی داشته طراحی استراتژی معاملاتی باشد. از اتمام زمان معاملات از سیستم بورس سهام و کالای ایران حذف خواهند شد و روز بعد باید. گذاري مي كند در عرض چند روز يا حد بيشتر چند هفته كل حسابش را از دست مي دهد. واریز وجه به حساب های بانکی واسطه و طرف قرارداد کارگزاری فارکسر بدون پرداخت کارمزد ، اشخاص و صرافی های مجاز (با هماهنگی برای هر بار با بخش پشتیبانی فارکسر)\nبنا به گزارش مراکز کنترل طراحی استراتژی معاملاتی و پیشگیری بیماری ها، یکی از هر هشت نوزاد متولدشده در ایالات متحده قبل از هفته سی و هفتم بارداری متولد می شود در استودیوهای خانگی نرم افزارها به شما این اجازه را می دهند که هزینه تولید موسیقی خود را به پائین ترین حد ممکن برسانید. و اما بهترین تصمیم در چنین موقعیت هایی این است که کنار بنشینیم و بازار را تا زمان خارج شدن از رنج سایدوی و شروع به حرکت جهت دار، نظاره کنیم و تا خارج شدن از رنج سایدوی هیچگونه معامله ای انجام ندهیم.


چگونه بر ترس کودکان از ارتفاع غلبه کنیم؟ / آموزش والدین آموزش کودک تربیت و روانشناسی قصد بارداری\nترس کودکان از ارتفاعات\nبسیاری از والدین ترسو وقتی می بینند که کودکانش از روی درخت تاب می خورند و بالای پشت بام رفته اند، آرزو می کنند ای کاش آنها ترسو بودند . مثل خیلی از ترس های پایه و اصلی ترس از بلندی نیز فطری است و دوره های زمانی خودش را دارد نوزادان کمتر می ترسند این به دلیل عمق درک تکامل نیافته آنهاست، اما یک کودک سه ساله حتی وقتی اول پله برقی با ارتفاع بالا قرار می گیرد به شدت وحشت می کند . بسیاری از کودکان آنقدر از ارتفاعات می ترسند که حتی از چهار چوب تاب خوردن کودکان و یا سرسره ها هم بالا نمی روند و استفاده از چرخ و فلک نیز کاملا غیر ممکن است. ترس از ارتفاعات کودک را از بسیاری تفریحات محروم می کند و باعث می شود همسالانشان آنها را مسخره کنند و این توس در تمام زندگی کودک با او می ماند. تحقیقات نشان داده اند که ۳۵ در صد از بزرگسالان این ترس را دارند. تمام کسانی که این ترس را دارند (در هر فعلی) علايم مشابهی را گزارش دادند! سرگیجه، عدم تعادل و اغلب احساس اینکه نیروی جاذبه أنها را به مطوفي لبه می کشد. اکنون که این بسیار ترسناک است. بنابراین برای کمک به کودکتان جهت . خلاصی از این توس در سنین کودکی، توصیه های ما را دنبال کنید.\nمانع ترس شوید\nوقتی کودکه دو یا سه ساله این ترس را بروز می دهد، باید قطعا مطمئن باشید خیلی زود رفع مسی شود. برای کمک به پیشگیری از همیشگی شدن آن ، به کودک فشار نیاورید یا افراطی عمل نکنید.\nکاملا از او پشتیبانی کنید. دستان کودک را بگیرید یا اجازه دهید وقتی که می خواهید او را با ارتفاعات جدید روبرو کنید، او انگشت شما را بگیرد. او برای پرورش اطمینان خود به زمان نیاز دارد.\nاجازه دهید کودک مشاهده کند. به او فرصت دهید تا کودکان دیگر را در حین سر خوردن یا بالا و پایین رفتن از چهار چوب پیچیده مشاهده کند. اگر گفت دوست دارد آنها را امتحان کند، با لبخند تایید کنید و تلاش هایش را مورد تحسین قرار دهید. حتی اگر تا نصف راه نردبان بالا رفت، بگویید :” دفعه ی بعد بالاتر خواهی رفت، ” و به این ترتیب به او اطمینان بدهید، هرگز جملاتی از این قبیل را نگویید : “بچه نباش، ادامه بده ” باحتی “من خوشحالم که بر ترست از بلندی داری غلبه می کنی”. انتظار داشته باشید که او امروز بترسد چون دیروز نیز ترسیده بود.\nکودک را از تمسخر و فشار محافظت کنید. توجه داشته باشید درباره ی ترس خود از تاریکی حرفی نزنید و به خصوص دقت کنید کودک را مسخره نکنید او را به انجام کاری که نمی خواهد، مجبور نکنید. اگر کودکتان بالا رفت و ترسید پایین بیاید او رابغل کنید و پایین بیاورید. بالارفتن فقط سرگرمی است، حتی اجازه ندهید افراد دیگر او را تحت فشار فرار دهند.\nمهارت های روبرو شدن را آموزش دهید\nاگر پوس گود که از سن چهار سالگی هم گذشته به او مهارت هایی را بیاموزید که اضطراب و ترس اورا کمتر خواهند کرد، شاید وقتی او با ترس مواجه می شود، به سرعت و یا کوتاه نفس بکشید این باعث می شود احساس سرگیجه کند، ترس از بیهوش شدن و افتادن را افزایش خواهد داد. این را برای کودکتان توضیح دهید و به او بیاموزید که از تنفس های تمدد اعصاب آرام استفاده کند. به او روش های تمدد اعصاب را بیاموزید.\nاز روش نردبان استفاده کنید\nیکی از بهترین راههای بی تفاوت کردن کودکتان نسبت به این ترس اینست که به او بیاموریم از نردبان بالا برود.\n1- اولین مرحله ی ترس را بیابید، از کودک بخواهید یک قدم بالا برود و سپس قدم بعدی را بردارد تا اینکه بترسد. از او بخواهید ترسش را بیان کند. یعنی، با استفاده از مقیاس یک تا ده یا فقط توضیحات زبانی سپری کند. وقتی او به مرحله ای رسید که واقعا می ترسد. از او بخواهید پایین بیاید.\n۲- اعتماد به نفس را شکل دهید. از قدمی شروع کنید که کمترین ترس را دارد. از کودکه بخواهید بالا رود و برای چند ثانیه آنجا بماند، شاید مجبور باشید او رانگه دارید. این کار را دوباره انجام دهید و بگذارید کمی بیشتر آنجا بماند، تا اینکه او بدون نگه داشتن شما با اطمینان آنجا بماند و بگذارید هر دفعه یک قدم بالاتر رود و قبل از اینکه قدم بعدی را بردارد، در آن مهارت یابد و در ارتفاعی که تصور می کنید مناسب است، او را نگه دارید.\n٣- از تشویق استفاده کنید. اگر چه ممکن است چند روزه هفته و یا حتی چند ماه طول بکشد تا اطمینان جدید کودک شکل بگیرد، تلاش های او را تشویق کنید. هرگز زیر فشار عقب نشینی نکنید یا به خاطر پیشرفت آهسته، عقب نکشید.\nاز تجربیات واقعی استفاده کنید\nوقتی کودکتان در بالا رفتن از نردبان پیشرفت کرد، از شرایط واقعی به روشی مشابه استفاده کنید.\nترس از بلندی را در کودک بی اثر کنید. مثلا . اگر کودک در بالا رفتن از چهار چوب تساب خوردن اضطراب دارد، روی پله های پایین تر باهم بازی کنید (در حالی که با دستانتان اورا نگه داشته اید). سپس با احتیاط او را در آنجا نگه دارید و اجازه دهید به تنهایی بازی کند در هر سطح، اندکی باقی بمانید و تا قبل از اینکه به مرحله ی بعد بروید، ترس از بین برود : در مورد سرسره ها، با سرسره های کوچکتر شروع کنید. ابتدا کمی در پایین آمدن او را همراهی کمک کنید ، تا زمانیکه خودش بخواهد این کار را بکند اگر از این تجربه خودتان می ترسید، از کس دیگری بخواهید تا با کودک تمرین کند.\nهتل یا پاساژی پیدا کنید که آسانسور شیشه ای دارد و هر دفعه با یک طبقه بالا رفتن . تمرین خود را شروع کنید. در ابتدا ممکن است کودک فقط درون کابین آسانسور قدم بگذارد و برای چند ثانیه آنجا بماند. او پیشرفت خواهد کرد و به سطوح بالاتری خواهد رفت اما دقت کنید قبل از رفتن به مرحله بالاتر، به محوطه باز گردید و کمی استراحت کنید. اگر از عهده ی این کار بر نمی آیید، داوطلبی پیدا کنید که عاشق سوارکاری است و دوست دارد در این پروژه کمک کند.\nشما با داوطلب باید به پارک بروید و بگذارید کودک سواری که دوست دارد را انتخاب کند. و سپس از مرحله ای که کمترین ترس را دارد، شروع کنید. بایستید و برای لحظه ای نگاه کنید. وقتی کودک تمایل نشان داد، اسب را با هم بگیرید تا او احساس راحتی کند. اصل موفقیت اینست که میزان نگرانی در هر تجربه را بازبینی کنید و سپس فعالیت را تکرار کنید تا ترس از بین برود.\nمطالب مرتبط با "چگونه بر ترس کودکان از ارتفاع غلبه کنیم؟"


کپسول بدون سرنشین دراگون برای اولین بار به صورت .\nفضاپیمای بدون سرنشین دراگون اسپیس اکس برای اولین بار به طور خودکار از ایستگاه فضایی بین المللی جدا شد و سفر به زمین را آغاز کرد. نسخه باربری یا کارگو کپسول دراگون (Cargo Dragon) دیروز ساعت ۱۷:۳۵ به وقت ایران از ماژول هارمونی ...\n04.07.2018· میزان بار در ایرلاین‌های خارجی. در اغلب پروازهای خارجی شما مجاز هستید ۳۰ کیلو بار همراه داشته باشید. بعضی از ایرلاین‌ها این میزان بار را به ۴۰ کیلو افزایش داده‌اند. اما یادتان باشد که اگر می ...\nکپسول بدون سرنشین دراگون برای اولین بار به صورت خودکار .\nبروزرسانی خودکار تنها با یک کلیک. دیگر نیازی به بروزرسانی دستی قالب وودمارت نیازی نیست، از نسخه 6.1.0 به بعد در قالب ایران وودمارت قابلیت بروزرسان خودکار اضافه شده است که شما عزیزان می توانید در پنل خود در قسمت نمایش ...\nبایگانی‌های اضافه بار | شرکت حمل و نقل بین المللی گلدن گیت . فریت بار مسافری ( حمل هوایی اضافه بار مسافری ) توسط مدیر سایت در اکتبر 20, 2019 در مقالات. فریت بار مسافری: بار هوایی مسافرانی است که از طریق گمرک فرودگاه ها به شکل ...\nآموزش ایجاد فهرست مطالب خودکار در ورد (Word) به زبان .\nچگونه در ورد ( Word ) فهرست مطالب خودکار ایجاد کنیم؟ سلام، همانگونه که میدانید ایجاد فهرست مطالب در مقالات و کتابها، یکی از مهمترین قسمتهای سند خواهد بود که اگر بخواهیم بصورت دستی (Manual) آن را تنظیم کنیم با مشکلات زیادی ...\nآموزش فعال و غیرفعال کردن پالت ها و نوار ابزار های مختلف فتوشاپ ، برگرداندن نوار ابزار در فتوشاپ ، نمایش جعبه ابزار در فتوشاپ ، مخفی شدن جعبه ابزار فتوشاپ ، نوار سمت چپ فتوشاپ ، بازگرداندن تنظیمات فتوشاپ به حالت اولیه ...\nآموزش ایجاد فهرست عناوین خودکار در ورد (Word) بصورت .\nچگونه در ورد ( Word ) فهرست عنوان خودکار بسازیم؟ در این نوشتار قصد داریم به آموزش ایجاد فهرست عناوین یک مقاله یا پروژه به صورت خودکار توسط نرم افزار word بپردازیم.\nانتخاب بار | Air Arabia\nایرعربیا این فرصت را به شما می دهد که تنها به اندازه بار مورد نیازخود هزینه پرداخت کنید. بدین منظور در هنگام رزرو یا تغییر سفر، وزن اثاثیه سفر (20 کیلوگرم، 30 کیلوگرم یا 40 کیلوگرم) را بدون محدودیت در تعداد بسته بندی ها ...\nمایکروسافت در حال آزمایش اضافه کردن ویجت‌های جدید اخبار و اطلاعات آب و هوایی به تسک بار ویندوز 10 است. با این حساب به زودی کاربران شاهد بزرگترین تغییر در تسک بار ویندوز 10 خواهند بود.\nآموزش اضافه کردن ویدیو به پاورپوینت - سخت افزار مگ\nآموزش اضافه کردن برنامه و فایل به استارتاپ (Startup) .\nسلام به همه دوستان ITPROای عزیز.همانطور که در مقاله ی قبلی در مورد بالا بردن سرعت Boot ویندوز صحبت کردیم یکی از راه هایی که باید انجام دهیم تا اینکه ویندوز ما با سرعت بیشتری بالا بیاید جلوگیری از اجرای خودکار برنامه ها به ...


نیمار: دیگر به بارسا فکر نمی کنم - برترین ها | خبر فارسی\nچهارشنبه ۰۱ آبانساعت ۱۹:۲۹ به وقت تهران مصادف با Oct 2019 23\nبرترین ها ۱۳۹۸/۰۷/۱۸ - ۰۹:۲۰\nنیمار: دیگر به بارسا فکر نمی کنم\nایسنا: به نقل از اسپورت، نیمار در تابستان تا آستانه بازگشت به بارسلونا پیش رفت. این بازیکن برزیلی علاقه زیادی داشت که به آبی اناری ها برگردد اما در نهایت این انتقال صورت نگرفت و او در پاری سن ژرمن باقی ماند ... ... ادامه خبر\nدست به تغییرات نزند و جوانگرایی را در تیمش لحاظ نکند، در صورت صعود به جام جهانی تیمی سالخورده و نه چندان جوان را به آن رقابت ها می برد و دچار مشکل می شود. در حال حاضر بازیکنان تیم ملی در محدوده سنی 27 سال قرار دارند و کمتر بازیکن جوانی در این تیم دیده می شود و با گذشت سه سال و شروع جام جهانی 2022 در اواخر پاییز، به سن و سال این تیم اضافه می شود. مارک ویلموتس در چند ماه گذشته ...\nتیتر امروز ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۱۵ + ۷ سایت دیگر\nبه گزارش تیتر امروز، زارع گفت:کانون های فرهنگی و هنری مساجد مازندران، فعالیت های مختلف فرهنگی، اجتماعی، هنری، قرآنی و ... برای اعضای کانون و تمام علاقه مندان در سن های مختلف دارند. دبیر شورای هماهنگی کانون های فرهنگی و هنری مساجد مازندران با اشاره به برنامه های متعدد این مراکز در ماه های محرم و صفر، اظهار کرد: چهار کانون این دیار در عراق، موکب برپا کردند. وی تصریح کرد: چهار ...\nستاره جوان بایرن مونیخ به بازیکنی کلیدی و تاثیرگذار هم در تیم ملی آلمان تبدیل شده است.\nبرترین ها ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۱۳ + ۱۵ سایت دیگر\nانگیزه های زن ها و مرد ها از ازدواج موقت چیست؟\nنمی توانند مسوولیت یک زندگی را برای مدتی طولانی بر عهده بگیرند و از طرفی برای ارضای نیازهای جنسی خود نمی خواهند روابطی خارج از قانون و شرع داشته باشند، معمولا به این شکل از ازدواج روی می آورند. از طرفی معمولا همانطور که اشاره شد بسیاری از خانواده ها خصوصا خانواده های سنتی برای محرم ساختن فرزندانشان با یکدیگر که هنوز به سن قانونی ازدواج نرسیده اند از این شکل ازدواج استفاده می کنند تا نام ...\nاز جمعیت ایستاده است. خادمی مرتب سراغش می رود و از احتیاجش می پرسد. اسمش مریم است. نه نه و بی بی هم ندارد. یک کلمه است، مریم. مریم از کرمان با ویلچرش آمده. می گوید در سن 70 سالگی اولین بار است که راهی کربلا می شود. از پس گوش های سنگین و چشم های کم سویش اگر متوجه شود که از حس و حالش می پرسی یک جمله پاسخت را می دهد، می خواهم بروم زیارت . از لبخند این چهره آفتاب سوخته تنها می ...\nایرنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۱۱ + ۱ سایت دیگر\nجذابیت های زندگی روستای کلاغ نشین گچساران\nبه گزارش ایرنا، این روستای کوچک در 30 کیلومتری شهر دوگنبدان و در جاده گچساران به شیراز قرار دارد. به گفته اهالی روستای 50 خانواری کلاغ نشین اینجا همه برای رونق تولید و کسب درآمد در تکاپو هستند و هیچ فرد بیکاری در این روستا سکونت ندارد. صنوبر بانوی 57 ساله عشایر اسکان یافته کلاغ نشین است خطوط چهره او بیشتر از سن و سالش رخ نمایی می کند و این گویای تجربیات زندگی سخت عشایرنشینی ...\nتعریف سن نیروی کار از 10 سال به 15 سال، نرخ بیکاری در تابستان 1398 را 10.5 درصد اعلام نموده است که نسبت به تابستان 1397، 1.8 درصد کاهش داشته است. این میزان از نرخ بیکاری کمترین میزان در 5 سال اخیر بوده است. همچنین داده ها از رشد 0.2 درصدی میزان نرخ مشارکت و در نتیجه بهبود چشم انداز شغلی افراد جامعه حکایت دارد. میزان رشد جمعیت شاغل یا همان اشتغال زایی اقتصاد ایران نیز در یک سال منتهی به تابستان ...\nمعیارهای مورد نظر را داشته باشند؛ با توجه به اینکه سن 80 درصد افراد منتخب در این دوره زیر 45 سال است، آینده درخشانی را برای ما نوید می دهد. وی افزود: برای این افراد با توجه به اعتبار علمی و رتبه آنها، حمایت هایی شامل پژوهانه نقدی از 50 تا 20 میلیون تومان، 5 میلیون تومان گرنت استفاده از خدمات شبکه آزمایشگاهی فناوری های راهبردی و امتیاز جذب پژوهشگر پسا دکتری در نظر گرفته شده است. ...\nباشگاه خبرنگاران ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۱۰ + ۳ سایت دیگر\nدرگذشت پدر شهید جورکش\nبه گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان فسا گفت: مرحوم حاج محمد رضا جورکش در سن 81 سالگی و بر اثر کهولت سن و بیماری در بیمارستان فوق تخصصی، ولی عصر فسا دعوت حق را لبیک گفت و به فرزند شهیدش پیوست. حمید رسولی افزود: پیکر این مرحوم عصر امروز شنبه 20 مهرماه ساعت 15 در فسا از ابتدای خیابان بسیج جنب میدان بهزیستی به طرف گلزار شهدای ...\nایبنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۹\nچشمه 35 ساله شد\n... دوستی با کیائیان از جنس رفاقت های جوانی است بهمن فرما ن آرا، کارگردان سینما نیز در سخنانی کوتاه گفت: فقط برای حسن کیائیان آمدم. هیچ وقت فکر نمی کردم در سن و سالی که با حسن دوست شدم، جنس رفاقت و پشتیبانی ها مثل رفاقت های دوران جوانی باشد. نصرالله کسرائیان، عکاس پیشکسوت هم با این مقدمه که قرار نبود، سخرانی کند، پشت تریبون آمد و برای دقایقی از سابقه آشنایی و دوستی با کیائ ...\nدانا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۸ + ۴ سایت دیگر\nرفاه هستند. در نتیجه قشر عظیمی از مردم در معرض آسیب های جدی اقتصادی قرار گرفته اند و زندگی آنها با مخاطراتی همراه شده است. امروز جوانانی در جامعه ما وجود دارند که به دلیل بیکاری و مشکلات زندگی موفق نشده اند ازدواج کنند و سن آنها از حد معمول بالاتر رفته است. نرخ مسکن در کشور به اندازه ای در حال رشد است که دستیابی به مسکن برای بسیاری از جوانان به یک آرزو تبدیل شده است. اشرفی اصفهانی تصریح ...\nشیعه نیوز ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۷ + ۳۱ سایت دیگر\nشرایط روانی شایع در جهان با افزایش وزن و چاقی پیوند خورده است. سندرم تخمدان پلی کیستیک. این بیماری به واسطه بی تعادلی های هورمونی شکل می گیرد و زنانی که در سن باروری قرار دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط می تواند به افزایش وزن ناخواسته و دشواری در کاهش وزن منجر شود. اختلال پرخوری. این شرایط به دوره های عودکننده پرخوری غیرقابل کنترل گفته می شود که می تواند به عوارض ...\nایکنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۵\nنسبت به کاهش جلسات قرآن خانگی و مساجد بی تفاوت شدیم/ مؤسسات نباید جای جلسات را بگیرد\nمتفاوت است. همچنین در جلسات خانگی قرآن، همان طور که اشاره شد، اتفاقات متعددی می افتاد که امروزه کمرنگ شده است. توپچی بیان کرد: البته اخیراً دیدم که در گروه های مختلف سنی مخصوصاً افرادی که سن آنها بالای 50 سال است و پیشینه ای از این جلسات قرآنی دارند، کم کم این جلسات را احیا می کنند. این خیلی خوب است و امیدواریم که سازمان ها و نهادها از این موضوع حمایت کنند. رئیس فرهنگ سرای ...\nخبرگزاری مهر ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۱ + ۱۲ سایت دیگر\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پرس اسوسیشن، آلکسی لئونوف فضانورد مشهور روس و نخستین فردی که 54 سال قبل نخستین پیاده روی فضایی را انجام داد، در سن 85 سالگی در مسکو درگذشت. سازمان فضایی روسیه طی بیانیه ای در وب سایت خود این خبر را منتشر کرده اما جزئیات بیشتری در این باره اعلام نکرده است. لئونوف در 18 مارس 1965 میلادی هنگامیکه از کپسول Voskhod2 خارج شد، تاریخ ساز شد. هرچند ...\nایسنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۱ + ۲ سایت دیگر\nتوصیه ای صریح برای چگونگی تجربه یک زندگی علمی و تحقیقاتی بلند مدت داشت. وی کهن سال ترین دریافت کننده جایزه نوبل امسال است که در سن 97 سالگی به سر می برد و همزمان با جایزه نوبل موفق به دریافت مدال Copley از انجمن سلطنتی لندن نیز شده است. در این مصاحبه که در بعد از ظهر پریروز پس از اعلام نام گودیناف به عنوان برنده جایزه نوبل شیمی 2019 با وی انجام شد، به تحولاتی که در حال حاضر برای ...\nبهداشت نیوز ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۱ + ۸ سایت دیگر\nخبرگزاری صدا و سیما ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۱ + ۲ سایت دیگر\nبه گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ شبکه تلویزیونی ای پی تی ان گزارش داد آتش سوزی در نزدیکی لس آنجلس واحدهای مسکونی را تهدید می کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بر اساس این گزارش, به حدود 100 هزار نفر در لس آنجلس در روز جمعه دستور داده شد به سبب رسیدن آتش سوزی به بخش شمالی این شهر در منطقه سن فرناندو, خانه هایشان را تخلیه کنند. مقامات می گویند ...\nباشگاه خبرنگاران ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۹:۰۰ + ۲۰ سایت دیگر\n.... چشم ها اندام های شگفت انگیزی هستند که می توانند خود را درمان کنند، اما نمی توانید انتظار داشته باشید که همیشه به این کار ادامه دهند و نیاز به دارو ودرمان پیدا نکنید. از این رو، اگر هر مورد غیر عادی را در چشمان خود تجربه کردید، باید فوراً به دنبال مراقبت پزشکی مربوط به آن باشید. تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا دژنراسیون ماکولا یا AMD یک بیماری وابسته به سن ...\nدیار جنوب ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۹ + ۵ سایت دیگر\nفقط از مواد مغذی و ارگانیک استفاده می کنم." انیستون می گوید از نوجوانی از کرم های مرطوب کننده برای تضمین سلامت پوست خود استفاده کرده است. یکی از مواردی که او همیشه رعایت کرده عدم استعمال دخانیات است. وی می گوید هر اندازه سن انسان بالاتر می رود نسبت به سلامت جسمی خود آگاه تر می شود و بهتر درک می کند چه مواردی در بروز بیماری های مختلف نقش دارند. انیستون هیچ نوع شبکه اجتماعی ندارد ...\nابنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۷ + ۳ سایت دیگر\nتظاهرات در الجزائر ضد ابقای سران نظام سابق در حکومت + تصاویر\n، بوتفیلقه مجبور شد پس از 20 سال حکومت در سن 82 سالگی از قدرت کناره گیری کند. کناره گیری وی با اعمال فشار ارتش این کشور نیز همراه بود. پس از برکناری وی، ارتش الجزایر به فرماندهی "قاید صالح" تلاش کرد تا با صدور بیانیه هایی خود را در این اعتراضات همراه با مردم نشان دهد تا بتواند در مرحله بعدی، نقش مهمی در تعیین شخص اول حکومت این کشور داشته باشد. با این وجود مردم الجزایر اعتراضات خود را ...\nخبرگزاری فارس ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۶ + ۲ سایت دیگر\nاتفاقی که چهره دنیا را بلعید/ این دختربچه از آینه وحشت دارد+عکس\nگاه کسی در آن زندگی نمی کرد. دنیا امسال کلاس دوم است و طی سال های گذشته تنها کارش مرور خاطرات 6 سال زندگی اش با پدر و مادرش است اطرافیانش می گویند دنیا هر کاری که می کند خاطرات گذشته اش را یادآور می شود، از غذا خوردن گرفته تا لباس پوشیدن و سایر... . دنیا حتی جلوی آینه نمی تواند برود و از آن هراس دارد، از ابتدای امسال به دلیل حساسیت پوستی پزشک اجازه پوشیدن لباس مخصوص سوختگی ر ...\nبازار نیوز ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۵ + ۱ سایت دیگر\nبپردازند و از فرد مقابل عذرخواهی کنند. وی با بیان اینکه هیجانات منفی در غالب رفتارهای پرخاشگرانه ظهور پیدا می کند، تصریح کرد: هیجانات منفی در همه افراد ظهور پیدا کرده و در کودکان، با توجه به گروه سنی آنها این هیجانات اوج پیدا می کند. معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند ، با بیان اینکه تقاضاهایی بالاتر از سن کودکان از آنها نداشته باشیم ، عنوان کرد: برای رشد و ...\nایرنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۴ + ۱۷ سایت دیگر\nراه رفتن آرام، مغز و بدن را پیر می کند\nتحقیقات سرعت پیر شدن مغز افرادی که با سرعت کمتری راه می روند، بالاتر از سایرین است و وضعیت سلامت ریه ها، دندان ها و سیستم ایمنی بدن آن ها در مقایسه با افرادی که با سرعت بیشتری راه می روند، بدتر است. به گفته محققان با استفاده از آزمایشات عصبی شناختی در سن سه سالگی و امتیازات به دست آمده در رابطه با IQ، درک زبان، تحمل خستگی، توانایی های حرکتی و کنترل احساسات می توان سرعت راه رفتن افراد را در سن 45 سالگی پیش بینی کرد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه JAMA Network Open منتشر شده است. ...\nمشرق نیوز ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۳ + ۱۰ سایت دیگر\nگلزن ترین تیم اروپا در 10 فصل اخیر +عکس\nدر رتبه دوم رئال مادرید با 841 گل مشاهده می شود. بایرن 726 گل، من سیتی 710 گل، سن ژرمن 664 گل، چلسی 656 گل، آرسنال 612 گل و من یونایتد 553 گل وارد دروازه رقبا کرده اند و به ترتیب در مکان های سوم تا هشتم قرار دارند.\nعصر همدان ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۲ + ۲ سایت دیگر\nبه گزارش عصر همدان ؛ هفته جهانی کودک امسال با شعار “آینده را باید ساخت بهانه ای خوب برای توجه و شناخت بیشتر کودک در دنیای امروز است” تا با نگاهی خاص بتوانیم نیازهای عاطفی جسمانی و شناختی کودکانمان را بشناسیم. ...\nایمنا ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۲ + ۱ سایت دیگر\nسن قرآن را حفظ کند؟! سه سال و دو ماهش بود شروع کرد و بعد وقتی تلاش هایش نتیجه داد همه کسانی که می گفتند مگر می شود، این بار می گفتند وقتی بچه ای با این سن می تواند قرآن را حفظ کند، پس ما که بزرگتر هستیم هم می توانیم. با این کارش حتی دیگران را تشویق به حفظ قرآن کرد." مادر با تمام سختی های این مسیر، همواره همراه حدیث بوده و هیچ گاه دست از حمایتش برنداشته است: "ما روستا بودیم و چون وضع ...\nروزنامه بازار کار ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۲ + ۳ سایت دیگر\nمی کردم. مدتی وزنه می زدیم و مدتی دو کار می کردیم. گاهی شنا می رفتیم. برخی کارهای اینچنینی را داشتم ولی فرصت نمی شود. *آقای ذوالنور قبل از انقلاب سن و سالی نداشتید. بله. *یعنی به ساواک و این چیزها نرسید. من در برخی درگیری ها می رفتم. در مدرسه مان این درگیری ها و شعارها و تابلوها را داشتیم. حادثه 17 شهریور را حضور داشتم و بعد از انقلاب هم در جریان انقلاب ...\nنامه نیوز ۱۳۹۸/۰۷/۲۰ - ۰۸:۵۰\nسطح غیر طبیعی خون هورمونهای تولید شده در هیپوتالاموس ، غدد هیپوفیز یا غدد آدرنال را تجربه می کنند. اما اهمیت این ناهنجاری ها هنوز مشخص نیست. عوامل خطر عواملی که ممکن است خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن را افزایش دهند عبارتند از: سن. سندرم خستگی مزمن در هر سنی ممکن است رخ دهد ، اما بیشترین عارضه در افراد 40 و 50 سالگی آنها مشاهده می شود. ارتباط جنسی. زنان مبتلا به ...


مراقبت از برس های کارواش – بخش دوم – پیشرو پاکران\nعلت خرابی برس در دستگاه های کارواش اتوماتیک اغلب می‌تواند برخورد یک ماشین، یا سرویس و نگهداری نامناسب باشد. البته گاهی اوقات نیز خودروهایی با اشکال غیر عادی و آینه‌های خیلی بزرگ می‌توانند موجب گیر کردن رشته‌های برس و پاره شدن سریع آنها شوند. ماشین‌هایی با تجهیزات عجیب و غریب نیز در صورت گیر کردن برس به این تجهیزات و آزاد نشدن آن، می‌توانند موجب پاره شدن برس شوند.\nداشتن برس‌هایی با طراحی مهندسی و حلقه‌های کوچک و قابل تعویض، به اپراتور اجازه می‌دهد تنها حلقه‌های آسیب‌دیده را با یک هزینه بسیار کمتر تعویض نماید. اگر شفت برس در وضعیت مناسبی باشد، حلقه‌های برس بدون مشکل و به راحتی از شفت خارج می‌شوند. اما زمانی که در شفتِ برس سائیدگی، ترک یا آسیبی مشاهده شود، لازم است که شفت سریعاً تعویض گردد تا آسیبی به خودروی مشتریان وارد نشود.\nنصب شفت آلومینیومی با کیفیت و مقاوم در برابر خوردگی که با حلقه‌های برس مورد استفاده نیز همخوانی داشته باشد، می‌تواند طول عمر آن را افزایش دهد. اگرچه طول عمر 10 سال یا بیشتر برای شفت‌ها چیز عجیبی نیست، اما همه آلومینیوم‌ها چنین طول عمری نخواهند داشت. اگر کیفیت شفت و حلقه‌های برس به اندازه کافی بالا باشد، حلقه‌ها به نرمی و آسانی بر روی شفت سوار و پیاده می‌شوند. اگر بتوان حلقه‌های برس معیوب را بدون نیاز به تعویض شفت تعویض نمود، در هزینه و وقت صرفه‌جویی خواهد شد.\nیکی دیگر از آسیب‌هایی که می‌تواند به شفت وارد شود تاب برداشتن آن است. این اتفاق می‌تواند در اثر بی احتیاطی یک راننده و وارد شدن ضربه از سوی یک خودروی در حال حرکت به شفت ایجاد شود. در صورتی که شفت آلومینیومی متحمل ضربه نسبتاً سنگینی گردد، توازن چرخش آن به هم خورده و همین اتفاق باعث ایجاد مشکلات بعدی می‌شود. با توجه به اینکه در اکثر دستگاه‌های کارواش اتوماتیک، میزان فشار برس بر روی بدنه خودرو با مقدار جریانی که موتور چرخاننده در هر نقطه می‌کشد سنجیده می‌شود، عدم توازن در چرخش می‌تواند موجب کم و زیاد شدن میزان فشار و ایجاد خسارت احتمالی بر ماشین گردد.\nبرس های شستشوی مکانیزه\nهمچون همه انواع برس های کارواش، برس‌های شستشوی مکانیزه نیز در صورتی که همراهشان از ماده شوینده یا کف برای ایجاد لغزندگی استفاده نشود، خیلی سریع از بین می‌روند. بعلاوه، استفاده نامناسب نیز می‌تواند عامل تعیین کننده‌ای باشد، خصوصاً اگر از این برس‌ها برای نظافت قطعات داخل کاپوت خودرو استفاده شود. به گفته متخصصین امر، در صورتی که طول رشته‌های این نوع برس به کمتر از 5 سانتی‌متر برسد، نیاز به تعویض آن خواهد بود.\nبا این حال، بسته به نوع مواد تشکیل دهنده برس، عوامل دیگری نیز می‌تواند شما را مجبور به تعویض آن کند. برای مثال، در مورد برس‌های مصنوعی، حتی اگر طول رشته‌های برس بیش از 5 سانتی‌متر باشد، خمیده و دفرمه شدن رشته‌های برس تعویض آن را به امری الزامی تبدیل می‌نماید.\nبرس‌های مصنوعی ساخته شده از نایلون، پلی‌استر و پلی‌پروپیلن، معمولاً رشته‌های کوتاه‌تر و تراکم پایین‌تری دارند. بنابراین این برس‌ها سریعاً فرسوده می‌شوند، چرا که رشته‌های آنها خمیده شده و معمولاً دیگر به حالت اولیه خود بر نمی‌گردند. زمانی که یک برس مصنوعی خمیده می‌شود، زمان تعویض آن فرا می‌رسد. البته ممکن است که بتوان همچنان از آن استفاده کرد، اما دیگر تأثیر نظافتی قبل را نخواهد داشت و استفاده از آن نیز چندان حرفه‌ای به نظر نمی‌رسد.\nاز سوی دیگر، برس‌های ساخته شده از موی طبیعی حیوانات، قدرت خمیده شدن و برگشت فوق‌العاده بالایی دارند و تماس نرم‌تری نیز با سطح بدنه خواهند داشت. الیاف طبیعی پس از 90 درجه خمیده شدن بسیار بهتر به حالت اولیه بر می‌گردند و تقریباً هم همیشه این اتفاق می‌افتد.\nنکته دیگر اینکه برس‌های شستشوی مکانیزه، نسبت به برس های دستگاه کارواش اتوماتیک نیاز به نگهداری و سرویس بیشتری دارند.\nاین نوع برس‌ها نیاز به بررسی روزانه دارند تا در صورت وجود هرگونه روغن، لجن و یا آسیب بر روی آنها سرویس لازم بر رویشان انجام شود. به طور عمومی امکان شستشوی برس‌های شستشوی مکانیزه با ماده چربی‌زدا، مایع ظرفشویی و شوینده‌های چند منظوره وجود دارد. اسپری WD-40 نیز گزینه مناسبی برای پاک کردن چربی و روغن از سطح برس است، به شرطی که حتماً پس از استفاده از آن، برس را کاملاً با آب شستشو دهید.\nدر انتها نیز می‌توان به نگهدارنده برس به عنوان یک قطعه تعیین کننده در طول عمر آن اشاره نمود. باید مطمئن شوید که نگهدارنده، به رشته‌های برس اجازه نمی‌دهد که با سطح دیوار در تماس باشد. چرا که نه تنها این اتفاق باعث از بین رفتن تدریجی این رشته‌ها می‌شود، بلکه می‌تواند شن، ماسه یا سنگ ریزه را از دیوار به برس منتقل نموده و موجب آسیب به رنگ ماشین شود.\nچگونه یک کارواش حرفه ای راه اندازی کنیم ؟ بخش یک مطلب بعدی


۲۹. بازاریابی جاویژه ( Niche Marketing ) کاربر گرامی؛ پیرو راه اندازی سامانه جامع ثبت اطلاعات مشتریان (سجام) توسط شرکت سپرده¬گذاری مرکزی، از این پس برای شاخص های روند دریافت کدبورسی و هرگونه فعالیت در بازار سرمایه، ثبت اطلاعات شما در سامانه سجام الزامی خواهد بود. (کسانی که قبلا کد بورسی دریافت کرده اند نیز باید در اسرع وقت (6 ماه پس از صدور اطلاعیه) اقدام به ثبت اطلاعات خود در سامانه سجام نمایند) یکی از مسائل کلیدی در تحلیل بودجه‌های سالانه مقوله حجم بالای بندهای متفرقه است که معمولا به آن توجه کافی نمی‌شود.\nمعاملات فارکس در ایران :شاخص های روند\nسرمایه گذاران باتجربه که از قدرت خطرپذیری بالاتری برخوردار هستند هیچ‌گاه حضور خود را در بازار بورس محدود به خرید سهام یک شرکت خاص نمی‌نمایند. آن‌ها هم چنین از نقش کلیدی زمان در انجام فعالیت‌های تجاری و مالی آگاه هستند و با توجه به این عامل کلیدی در زمان‌های مشخص اقدام به خرید سهام و سرمایه گذاری در بخش‌های جدید می‌نمایند. می‌توان شاخص های روند گفت که سرمایه گذاری و خرید سهام در بورس یک تصمیم شخصی است که باید با حداکثر تمرکز، آگاهی و واقع بینی همراه باشد. تبصره – مرخصي تحصيلي براي دو سال ديگر قابل تمديد است . در بخش آموزش فارکس FxErvin تلاش شده است تا مطالب آموزشی بازار فارکس ازسطح مبتدی تا پیشرفته با استفاده از معروف ترین استراتژی forex های. باز گشت ریبیت فارکس چیست ؟ Cash Back Forex Rebate.\nاگر هر یک از علائم بالا در چمن مصنوعی ظاهر شود، به این معنی است که چمن شاخص های روند به شما سیگنال پیری را ارسال می کند. پیر شدن بدان معنی است که با نوسازی و اصلاح مواجه خواهد شد. چه باید در طول فرایند اصلاح چاله باید توجه کرد؟ این نوع از معامله نگرش دیگری به معاملات و تجارت آنلاین در بازار سرمایه است که علاقه مندان بسیاری. واگرایی و همگرایی چیست؟ چگونه از آنها استفاده کنیم؟ چگونه بهترین واگرایی ها و همگرایی ها را در نمودار قیمت شناسایی کنیم؟ در این مقاله به این پاسخ. حواله بانکی یا حواله سوئیفت یکی از مطمئن ترین روش های انتقال پول در دنیا می باشد. در این روش فرستنده مبلغ را به حساب بانکی فرد یا شرکت گیرنده در کشور های متصل به شبکه بین المللی سوئیفت به صورت الکترونیکی منتقل می نماید.\nپاهای بازیکنان ایستاده در وسط به پای همکاران ایستاده در طرف دوخته شده است. معلوم می شود چهار پا. روشن است که 80 درصد از صاحبان خودرو هیچ چیز درباره اتومبیلشان نمی دانند.\nبرای ورود یا ثبت نام شماره تلفن همراه خود را وارد کنید موبایل ادامه ورود با استفاده از سیستم قدیم (ایمیل) دلایل انتخاب آن ماری سلامه برای سریال «حوالی پاییز» ۲۳ روز پیش حسین .\nعتیق الله بریالی می گوید روابط دو کشور پس از سال ۲۰۰۱ در سه محور قابل بررسی است. سیگنالهای خرید و فروش براساس خط مرکزی یا Center line سازمان دیده بان حقوق بشر درباره دفاع از سیاست‌های عربستان شاخص های روند هشدار داد و افزود: این اقدام ملیون‌ها یمنی را در چنگال مرگ و بدبختی رها می‌کند.\nدر بیشتر موارد، شما به طور منظم قادر به سود نخواهید بود.\nاینکه مکالمات، عکس ها و پیام های خصوصی شما با هک شدن تلفن همراه در فضای اینترنت.\nطلا ، این فلز زرد همیشه مورد توجه فعالان بازارهای کالاهای لوکس و مردم عادی بوده. در عین حال طلا مورد توجه سرمایه گذاران در زمان های اقتصاد نا بسامان بعنوان پوشش ریسک بوده و آنها از این کالا برای فرار سرمایه ها بسمت امنیت استفاده میکنند. برای اجرای گزﯾنه DTP از منوی REPORT عبارت DTP را انتخاب می کنیم. در حال حاضر مطمئن هستم که بسیاری از شما دچار سرگیجه اند بله، من اعتراف می کنم که برای یک تایمر اول جذب زیادی می شود اما آرامش و نفس عمیق می کشند. در حالی که همه اینها ممکن است از تخصص شما به نظر بیاید، من به شما اطمینان می دهم که این کار غیرممکن است.\nالبته، من آگاه هستم که در چارچوب یک مقاله غیرممکن است که تمام روش های ساخت طرح های منظم شاخص های arrow را در نظر بگیریم. با این وجود، در فرم قابل دسترسی، بدون آوردن تمامی فرمول های احتمالی، تنها راه اصلی و روش هایی که برای پیاده سازی آنها مورد استفاده قرار گرفته است، به طور کامل بررسی می شود. کسانی که علاقه مند هستند و قصد دارند چیز بیشتری در مورد این همه چیز یاد بگیرند - ادبیات را بخوانید و از انجمن ها بازدید کنید. 25 دلار به عنوان پاداش خوش آمدید دریافت شاخص های روند کنید! 50 بازی اژدها | رایگان بازی ها و پاداش. منابع محدودتری در آن سوی جهان داشتم. منابع آزمونهای بازار سرمایه.


استاندارد بین‌المللی20071 ISO/IEC - مدیریت فناوری اطلاعات و ارتباطات\nاستاندارد بین‌المللی20071 ISO/IEC نویسنده: فرنود حسنی - یکشنبه ٢٥ خرداد ۱۳٩۳\nموسسه بین‌المللی استاندارد و کمیته بین‌المللی فناوری‌های الکترونیکی دستورالعمل‌ها و رویه‌هایی تخصصی را برای تعریف و ایجاد استاندارد در میان تمامی کشورهای دنیا ایجاد می‌کنند. کشورهایی که به عضویت این دو نهاد بین‌المللی درآمده‌اند با حضور و فعالیت در کمیتههای فنی و تخصصی، برای توسعه استانداردهای جهانی در زمینه های مختلف همکاری میکنند.\nکمیته های فنی ISO و IEC نیز در مورد موضوعات مشترک همکاری بسیار نزدیکی دارند. از سوی دیگر، برخی نهادهای بینالمللی دولتی و غیردولتی که با ISO و IEC در ارتباط هستند نیز در انجام این کار مشارکت دارند.\nISO و IEC در زمینه فناوری اطلاعات یک کمیته فنی مشترک به نام “ISO/IEC JTC1” ایجاد کردهاندکه استانداردهای بینالمللی حوزه فناوری اطلاعات بر مبنای قوانینی تدوین می شوند که توسط این دو نهاد به تصویب رسیده باشد.\nدر واقع مهمترین وظیفه این کمیته فنی مشترک، تدوین استانداردهای بینالمللی است که پس از آن، کمیته پیش نویس استانداردهای بینالمللی را برای رایگیری به کشورهای عضو ارسال میکند. یک پیش نویس زمانی به عنوان استاندارد\nبینالمللی منتشر می شود که رای مثبت حداقل 75 درصد اعضا را کسب کند.\nاستاندارد ISO/IEC 27001 به وسیله کمیته فنی مشترک ISO/IEC JTC 1، در حوزه فناوری اطلاعات و کمیته فرعی SC27 در حوزه امنیت فناوری اطلاعات تدوین شده است. نسخه حاضر، پس از بازنگری های فنی لازم به عنوان ویرایش دوم جایگزین نسخه قبلی شده است.\nفناوری اطلاعات- تکنیک های امنیتی- سیستم های\nمدیریت امنیت اطلاعات-الزامات\n0.2 مطابقت با سایر استانداردهای سیستم مدیریت\nمنابع اصلی (الزامی)\n4.1 درک سازمان و اهداف آن\n4.2 درک خواسته ها و انتظارات ذینفعان\n4.3 تعیین دامنه سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\n4.4 سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\n5.2 رهبری و تعهد\n5.2 سیاست (خطمشی)\n5.3 نقش، مسئولیت ها و اختیارات سازمان\n6 . برنامه ریزی (طراحی)\n6.1 اقداماتی برای تعیین ریسکها و فرصتها\n6.1.2 ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات\n6.1.3 مقابله (کنترل) با ریسک امنیت اطلاعات\n6.2 اهداف امنیت اطلاعات و برنامههایی برای دستیابی به آنها\n7.5 اطلاعات مدون شده\n7.5.2 ایجاد و به روزآوری\n7.5.3 کنترل اطلاعات مدون شده\n8.1 طراحی و کنترل عملکرد\n8.2 اریابی ریسک امنیت اطلاعات\n8.3 مواجهه با ریسک امنیت اطلاعات\n9 ارزیابی عملکرد:\n9.1 نظارت، اندازهگیری، تجزیه و تحلیل و ارزیابی\n9.2 ممیزی داخلی\n9.3 بازنگری مدیریتی\n10.1 عدم تطابق و اقدامات اصلاحی\n10.2 بهبود مستمر\nضمیمه الف) اهداف کنترل منبع و کنترل گرها\nموسسه بینالمللی استاندارد و کمیته بینالمللی فناوری‌های الکترونیکی دستورالعمل‌ها و رویه‌هایی تخصصی را برای تعریف و ایجاد استاندارد در میان تمامی کشورهای دنیا ایجاد میکنند. کشورهایی که به عضویت این دو نهاد بین‌المللی درآمده‌اند با حضور و فعالیت در کمیتههای فنی و تخصصی، برای توسعه استانداردهای جهانی در زمینه های مختلف همکاری میکنند.\nاین استاندارد بین‌المللی با هدف تامین الزامات پیاده سازی، اجرا، نگهداری و بهبود مستمر یک سیستم مدیریت امنیت اطلاعات تهیه شده است. پایه‌ریزی و ایجاد یک سیستم مدیریت امنیت اطلاعات در واقع یک تصمیم راهبردی برای سازمان است. طراحی و اجرای یک سیستم مدیریت امنیت اطلاعات تحت‌تاثیر نیازها و اهداف سازمان، چارچوب‌ها و مقرارت امنیتی، فرایند‌های سازمانی، اندازه و ساختار سازمان می‌باشد که البته احتمال تغییر تمامی عوامل تاثیرگذار را در طول زمان نباید دور از ذهن داشت.\nسیستم مدیریت امنیت اطلاعات با راه‌اندازی فرآیند مدیریت ریسک، محرمانگی، یکپارچگی و در دسترس بودن اطلاعات را تضمین میکند و طرفهای ذینفع را از وجود مدیریت کافی بر ریسکهای موجود، مطمئن میسازد.\nنباید فراموش کرد که سیستم مدیریت امنیت اطلاعات هم بخش مهمی از فرآیندهای سازمان است و هم با این فرآیندها و ساختارهای کلان مدیریتی پیوستگی و ارتباط نزدیک دارد. مقوله امنیت اطلاعات در طراحی فرآیندها، سیستمهای اطلاعاتی و کنترل‌های داخلی یک سازمان، مدنظر قرار می‌گیرد لذا انتظار می رود پیاده سازی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات با نیازهای سازمان هماهنگ و منطبق باشد.\nاین استاندارد بینالمللی به بخشهای داخلی و بیرونی سازمان کمک می کند تا به توانایی ها و امکانات موجود خود اشراف پیدا کنند و بر این اساس از نیازهایشان در زمینه امنیت اطلاعات آگاه شوند.\nشایان توجه است که ترتیب ذکر شده در بیان الزامات دستیابی به این استاندارد بینالمللی، مبنای اهمیت و یا ترتیب اجرای آنها نیست و موارد مندرج در این فهرست، تنها به عنوان منابع مورد نیاز بیان شدهاند.\nISO/IEC 27000 توصیفی کلی از سیستم مدیریت اطلاعات و فرهنگ واژگان آن است و مرجعی برای گروه استانداردهای مدیریت امنیت اطلاعات شامل ISO/IEC27005 و ISO/IEC27004، ISO/IEC27003است که در آن به قوانین و مقرارت و تعاریف اشاره شده است.\n0.2 مطابقت با سایر استانداردهای سیستم مدیریت:\nاین استاندارد بینالمللی، دستورالعملهای سطح بالا، عناوین فرعی، اصطلاحات رایج و تعاریف اصلی را که در پیوست SL از دستورالعمل ISO/IEC قید شدهاست، مورد استفاده قرار میدهد و به همین جهت با سایر استانداردهای سیستم مدیریت که با پیوست SL همخوانی دارند نیز مطابقت دارد. فرایند تعریف شده در پیوست SL برای سازمانهایی که بر اجرای الزامات دو یا چند استاندارد تاکید دارند اما صرفاً مایل به استفاده از یک سیستم مدیریت واحد هستند مناسب است.\nفناوری اطلاعات - تکنیک‌های امنیتی - سیستمهای مدیریت امنیت اطلاعات - الزامات\nاین استاندارد بینالمللی الزامات مورد نیاز برای ایجاد، پیاده سازی، نگهداری و بهبود یک سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را به عنوان بخشی از اهداف سازمان مشخص کرده و همچنین الزامات ارزیابی و مواجهه با ریسکها را به عنوان بخشی از هدف سازمان ذکر میکند. الزامات بیان شده برای دستیابی به این استاندارد بینالمللی، عمومی بوده و بدون توجه به نوع، اندازه و ماهیت در تمامی سازمانها، قابل اجرا هستند. بدیهی است چشم پوشی از اجرای هر کدام از الزامات ذکر شده در بخشهای 4 تا 10 برای سازمان هایی که ادعای انطباق کامل با این استانداردها را دارند غیرقابل پذیرش خواهد بود.\n2 منابع اصلی (الزامی):\nهمه یا بخشی از مطالب اشاره شده در این سند به منابع اصلی خود ارجاع داده شده اند و توجه به آنها در هنگام اجرا ضروری است. برای منابعی که با تاریخ ذکر شدهاند، تنها نسخه اشاره شده و برای منابع فاقد تاریخ، آخرین منبع تجدید نظر شده (شامل برخی اصلاحات) قابل اجراست.\nISO/IEC27000: فناوری اطلاعات – فنون امنیتی - سیستمهای مدیریت امنیت اطلاعات – کلیات و واژگان\n3 اصطلاحات و تعاریف:\nبه منظور دستیابی به اهداف این سند، اصطلاحات و تعاریف ارایه شده در ISO/IEC27000 مورد استفاده قرار می گیرد.\n4 وظایف سازمان:\n4.1 شناخت سازمان و کارکردها و ساختار آن:\nسازمان باید عوامل داخلی و خارجی که در راستای اهدافش هستند و بر دستیابی به نتایج مورد نظر از سیستم مدیریت امنیت اطلاعات تاثیر‌گذارند شناسایی کرده و مورد تحلیل قراردهد.\nنکته: شناسایی این عوامل، به مساله کارکردها و ساختارهای داخلی و خارجی سازمان که در بند\n5.3.1 ایزو31000 توضیح دادهشده، اشاره دارد.\n4.2 درک نیازها و انتظارات ذینفعان:\nسازمان باید موارد زیر را مشخص کند:\nالف) ذینفعانی که با سیستم مدیریت اطلاعات در ارتباط هستند.\nب ) الزاماتی که ذینفعان را با امنیت اطلاعات مرتبط می کند.\nنکته: الزامات طرف های ذینفع ممکن است الزامات قانونی، نظارتی و تعهدات قراردادی باشد.\n4.3 تعیین دامنه اثر و محدوده عملکرد سیستم مدیریت امنیت اطلاعات:\nسازمان باید کارکردها و محدوده عملکردی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را به منظور تعیین دامنه اثرآن مشخص کند. در هنگام تعیین این دامنه سازمان باید موارد زیر را مورد توجه قرار دهد:\nالف) مشکلات داخلی و خارجی که در بند 4.1 به آن اشاره شد.\nب ) الزاماتی که در بند 4.2 ذکر شد.\nج ) وابستگی و رابطه بین فعالیتهای اجراشده توسط سازمان و فعالیتهایی که توسط سایر سازمانها انجام میشود.\nدامنه اثر سیستم مدیریت امنیت اطلاعات باید در قالب اطلاعات مستند تدوین شود و در دسترس باشد.\n4.4 سیستم مدیریت امنیت اطلاعات:\nسازمان باید مطابق با این استاندارد بین‌المللی، برنامه‌ریزی و اقدام لازم را برای ایجاد، پیاده‌سازی و نگهداری سیستم مدیریت امنیت اطلاعات صورت دهد و برای بهبود مستمر آن نیز برنامه داشته باشد.\n5.1 هدایت و حمایت متعهدانه:\nمدیریت ارشد سازمان باید نسبت به اجرای سیستم مدیریت امنیت اطلاعات متعهد باشد و برای اجرای موفقیت‌آمیز آن نقش یک رهبر و حامی جدی را در سازمان به عهده گیرد.\nالف) حصول اطمینان از تعیین اهداف و خطمشی امنیت اطلاعات و سازگاری آنها با راهبردهای کلان سازمان\nب) حصول اطمینان از یکپارچگی و هم‌راستا بودن الزامات سیستم مدیریت امنیت اطلاعات با فرآیندهای سازمان\nج) حصول اطمینان از در دسترس بودن منابع مورد نیاز راه اندازی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\nد) اطلاع رسانی در خصوص اهمیت سیستم مدیریت امنیت اطلاعات و ضرورت منطبق شدن با الزامات آن\nد) حصول اطمینان از دستیابی به اهداف پیش بینی شده برای سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\nه) هدایت و پشتیبانی از افراد به منظور کمک به اثربخشی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\nو) توجه جدی به بهبود مستمر\nی) پشتیبانی از نقشهای مدیریتی مرتبط با هدف بهره‌مندی از حمایت آنها در هنگام اجرایی شدن سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\nمدیریت ارشد سازمان باید سیاستی برای امنیت اطلاعات سازمان پایهگذاری کند که:\nالف) هماهنگ و هم‌راستا با اهداف سازمان باشد.\nب) اهداف امنیت اطلاعات را پوشش دهد ( به بخش 6.2 مراجعه شود) و یا چارچوبی را برای ایجاد این اهداف مشخص کند\nج) نسبت به تامین الزامات قابل اجرای امنیت اطلاعات متعهد باشد.\nد) نسبت به ایجاد بهبود مستمر در سیستم مدیریت امنیت اطلاعات متعهد باشد.\nخط مشی امنیت اطلاعات باید:\nالف) به صورت اطلاعات مستند شده در دسترس باشد.\nب) در درون سازمان منتشر و ابلاغ شود.\nج) در دسترس افراد مرتبط قرار گیرد.\n5.3 نقش‌ها، مسئولیتها و اختیارات سازمان\nمدیریت ارشد باید مسئولیتها و اختیارات مربوط به نقشهای مرتبط با امنیت اطلاعات را تعیین و ابلاغ کند. این کار بر اساس اهداف زیر صورت می گیرد:\nالف) اطمینان از انطباق سیستم مدیریت امنیت اطلاعات سازمان با الزامات این استاندارد بینالمللی\nب) تهیه گزارش‌های مناسب از عملکرد سیستم مدیریت امنیت اطلاعات و ارایه به مدیران ارشد\nنکته: ممکن است مدیریت ارشد سازمان مسئولیتها و اختیاراتی را برای دریافت گزارش‌هایی در خصوص عملکرد سیستم مدیریت امنیت اطلاعات در سازمان تعریف کند.\n6 برنامه‌ریزی و طراحی\n6.1 اقداماتی برای مواجه با ریسکها و فرصتها:\nدر هنگام طراحی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات، سازمان باید مسائلی را که در بخش 4.1 و همچنین الزاماتی را که در بخش 4.2 توضیح داده شد، در نظر گرفته و ریسکها و فرصتها را به منظور دستیابی به اهداف زیر تعیین نماید:\nالف) کسب اطمینان از اینکه سیستم مدیریت امنیت اطلاعات امکان کسب نتایج مورد انتظار را به سازمان می دهد.\nب) جلوگیری و یا کاهش اثرات نامطلوب\nج) دستیابی به بهبود مستمر\nسازمان باید در خصوص موارد زیر برنامه‌ریزی کند:\nالف) فعالیتهایی جهت تعیین ریسکها و فرصتها\n1) یکپارچه‌سازی و اجرای این اقدامات با فرآیندهای سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\n2) ارزیابی میزان اثربخشی این اقدامات\n6.1.2 ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات:\nسازمان باید فرآیند ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات را تعریف و اجرایی کند تا بتواند:\nالف) معیارهایی برای ریسک امنیت اطلاعات ایجاد کند که شامل موارد زیر است:\n1- معیار پذیرش ریسک\n2- معیارهایی برای ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات\nب) اطمینان حاصل کند که ارزیابی‌های مداوم ریسک امنیت اطلاعات، نتایج یکنواخت، معتبر و قابل مقایسه‌ای را تولید می‌کند.\nج) ریسکهای امنیت اطلاعات را شناسایی کند:\n1) اجرای فرآیند ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات در محدوده سیستم مدیریت امنیت اطلاعات به منظور شناسایی ریسکهایی مانند از بین رفتن محرمانگی، یکپارچگی و دسترس‌پذیری اطلاعات.\n2) افرادی که این ریسک‌ها متوجه آنهاست را شناسایی کند.\nد) ریسکهای امنیت اطلاعات را تحلیل کند.\n1) ارزیابی و تحلیل عواقب ناشی از بروز احتمالی ریسکهای بیان شده در بند1 از بخش ج ماده 6.1.2\n2) ارزیابی واقع بینانه از احتمال وقوع ریسک های ذکر شده در بند1 از بخش ج ماده 6.1.2\n3) تعیین سطوح ریسک\nد) ریسکهای امنیت اطلاعات را ارزیابی کند.\n1) مقایسه نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل ریسک با معیارهایی که در بخش الف از ماده 6.1.2 مشخص شده است.\n2) اولویت بندی ریسک‌های شناسایی شده در تجزیه و تحلیل برای مقابله با مخاطرات\nسازمان باید مستندات مربوط به فرآیند ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات را تهیه و نگهداری کند.\n6.1.3 روش‌های مقابله با ریسک در امنیت اطلاعات\nسازمان باید شیوه و فرآیند مشخصی برای مواجهه با ریسک امنیت اطلاعات تعریف و اجرایی کند تا:\nالف)گزینههای مناسبی را برای کنترل ریسک امنیت اطلاعات با در نظر گرفتن نتایج ارزیابی ریسک انتخاب کند.\nب) تمامی کنترلهایی را که برای اجرای گزینههای مقابله با ریسک امنیت اطلاعات الزامی هستند، مشخص کند.\nنکته: سازمان می تواند کنترل‌ها را بر اساس نیاز یا شناسایی آنها از سایر روش‌ها طراحی و اجرا کند.\nج) کنترلهای تعیین شده در بخش ب از ماده 6.1.3 را با موارد مندرج در ضمیمه الف مقایسه نموده و عدم حذف کنترلهای ضروری را بررسی کند.\nنکته1- ضمیمه الف دربرگیرنده یک فهرست جامع از اهداف کنترل و کنترلهاست. ضمیمه الف به این جهت در اختیار استفاده‌کنندگان از این استاندارد بینالمللی قرارگرفته تا اطمینان حاصل شود که از هیچ یک از کنترل‌های ضروری چشم پوشی نخواهد شد.\nنکته 2- اهداف عمده کنترل به طور ضمنی در گزینه‌های کنترلی ذکر شده اند. اهداف کنترلی و کنترلهای ذکر شده در ضمیمه الف جامع نیستند و گزینههای کنترلی دیگر نیز میتوان به آنها اضافه کرد.\nد) تهیه یک بیانیه اجرایی که شامل کنترلهای ضروری (مراجعه شود به بخش ب و ج از ماده 6.1.3)، توجیه به کارگیری آنها (فارغ از اجرا شدن یا نشدن) و همچنین توجیه عدم استفاده از کنترل‌های ذکرشده در ضمیمه الف است.\nه) تدوین یک طرح کنترل ریسک امنیت اطلاعات\nو) کسب موافقت افراد فعال در زمینه ریسک با برنامه طراحی شده برای مقابله با ریسک امنیت اطلاعات و پذیرش سایر ریسکهای امنیت اطلاعات\nسازمان باید اطلاعات مستندی را در زمینه فرآیند مقابله با ریسک امنیت اطلاعات را حفظ و نگهداری کند.\nنکته- فرآیند ارزیابی و کنترل ریسک امنیت اطلاعات در این استاندارد بینالمللی هم راستا با اصول و دستورالعمل های مطرح شده در ایزو 31000 است.\n6.2. اهداف امنیت اطلاعات و برنامههایی برای دستیابی به آنها\nسازمان باید اهداف امنیت اطلاعات را در برنامه‌های اجرایی و سطوح مختلف و مرتبط نهادینه کند.\nاهداف امنیت اطلاعات باید:\nالف ) بر مبنای سیاست‌ها و خطمشی کلی امنیت اطلاعات باشند.\nب ) قابل اندازه گیری باشند.\nج ) الزامات کاربردی امنیت اطلاعات، ارزیابی ریسک و نتایج حاصل از کنترل ریسک را محاسبه کند.\nه ) اطلاع رسانی شود.\nو) به طور مداوم به روز شود.\nسازمان باید اطلاعات مستندی در مورد اهداف امنیت اطلاعات را نگهداری کند.\nسازمان باید در هنگام برنامهریزی در خصوص چگونگی دستیابی به اهداف امنیت اطلاعات، موارد زیر را مشخص کند:\nز) آنچه انجام خواهد شد.\nح) منابعی که مورد نیاز خواهند بود.\nط) شخصی که مسئول خواهد بود.\nی) زمان دستیابی به اهداف چه هنگام خواهد بود.\nک) نتایج چگونه ارزیابی خواهند شد.\nسازمان باید منابع مورد نیاز برای استقرار، اجرا، نگهداری و بهبود مستمر سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را پیش بینی و آماده کند.\nالف) صلاحیتهای لازم را برای افرادی که قرار است در چارچوب این استاندارد کار کنند و عملکرد آنها بر امنیت اطلاعات تاثیر دارد، مشخص کند.\nب) اطمینان حاصل کند که افراد فعال در این کار از نظر علمی، آموزشی و تجربی صلاحیت لازم را دارا هستند.\nج) اقدامات ضروری برای کسب صلاحیت‌های لازم و سنجش اثربخشی این اقدامات را انجام دهد.\nد ) اطلاعات مستندی که این صلاحیت‌ها را تایید می کنند، نگهداری کند.\nنکته: نمونه‌ای از اقدامات قابل انجام در این بخش برگزاری دورههای آموزشی، ارایه مشاوره‌های لازم، بازنگری و تعیین دوباره شرح وظایف کارمندان و یا استخدام و قرارداد بستن با افراد دارای صلاحیت است.\nافرادی که تحت نظر سازمان کار میکنند باید نسبت به موارد زیر آگاه باشند:\nالف ) سیاست امنیت اطلاعات\nب ) تاثیر مشارکت آنها در میزان اثربخشی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات که می تواند در قالب بیان منافع حاصل از بهبود عملکرد امنیت اطلاعات بیان شود.\nج ) نتایج ناشی از عدم تطابق با الزمات سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\nسازمان باید چارچوب‌های مربوط به ارتباطات درونی و بیرونی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را که شامل موارد زیر است، مشخص کند:\nالف) در چه مواردی ارتباط وجود داشته باشد.\nب) چه زمانی ارتباط برقرار باشد.\nج) با چه کسی می تواند ارتباط داشته باشد.\nد) چه کسی مسئول برقراری ارتباط است.\nه) فرآیندها به‌وسیله چه نوع ارتباطاتی باید تحت تاثیر قرار گیرند.\n7.5 اطلاعات مستند\nسیستم مدیریت امنیت اطلاعات سازمان باید شامل موارد زیر باشد:\nالف) اطلاعات مستند مورد نیاز به‌وسیله این استاندارد بینالمللی\nب) اطلاعات مستندی که توسط سازمان، برای اثربخشی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات، ضروری تشخیص داده می شود.\nنکته: حجم اطلاعات مدون شده مربوط به سیستم مدیریت امنیت اطلاعات میتواند از یک سازمان به سازمان دیگر به دلیل عوامل زیر، متفاوت باشد:\nالف) اندازه سازمان و نوع فعالیتها، فرآیندها، محصولات و خدمات آن\nب) پیچیدگی فرآیندها و تعاملات بین آن‌ها\nج) صلاحیت افراد\n7.5.2 ایجاد و به روزرسانی\nهنگام ایجاد و به روزرسانی اطلاعات مستند، سازمان باید از موارد زیر اطمینان حاصل کند:\nالف ) مشخص و کامل بودن اطلاعات (به عنوان نمونه: عنوان، تاریخ، نویسنده، شماره منابع)\nب ) ویژگی های اطلاعات از نظر شاخص هایی مانند (زبان، نسخه نرمافزار، ویژگی های گرافیکی) و نوع رسانه (به طور نمونه اطلاعات به صورت کاغذی است یا الکترونیک)\nپ ) بازنگری و تایید مناسب و دقیق بودن اطلاعات\nاطلاعات مستند مورد نیاز سیستم مدیریت امنیت اطلاعات و این استاندارد بینالمللی، باید به منظور حصول اطمینان از موارد زیر کنترل شوند:\nالف) در زمان و مکان مورد نیاز آماده استفاده و در دسترس هستند.\nب) به اندازه کافی در برابر عواملی همچون از بین رفتن محرمانگی، استفاده نادرست و یا دستکاری و حذف بخشی از آن مورد محافظت قرارگرفته است.\nبه منظور کنترل اطلاعات مستند سازمان باید فعالیتهای زیر را انجام دهد:\nج) توزیع، دسترسی و بازیابی اطلاعات\nد) ذخیره سازی و حفاظت اطلاعات\nه) کنترل تغییرات ( به عنوان نمونه کنترل نسخه های مختلف یک سند اطلاعاتی)\nو) نگهداری و انتقال اطلاعات\nاطلاعات مستندی که منشاء خارجی دارند و توسط سازمان برای طراحی و اجرای سیستم مدیریت امنیت اطلاعات ضروری شناخته شده اند باید به نحو مقتضی شناسایی و کنترل شوند.\nنکته : منظور از «دسترسی» از یک سو اجازه رویت اطلاعات طبقه بندی شده و از سوی دیگر اجازه توامان رویت و انجام تغییر در آنهاست.\n8.1 طراحی و کنترل عملکرد:\nسازمان باید فرآیندهایی را برای رسیدن به الزامات امنیت اطلاعات، طراحی، ایجاد و کنترل کند و اقدامات توضیح داده شده در بخش 1-6 را تعیین کند. سازمان همچنین باید برنامه‌هایی برای دستیابی به اهداف امنیت اطلاعات که در بخش 2-6 توضیح داده شده، ایجاد کند.\nسازمان باید اطلاعات مستندی را برای اطمینان از انجام دقیق فرآیندها بر طبق طراحی، نگهداری کند.\nسازمان باید تغییرات برنامه‌ریزی شده را کنترل کرده، نتایج ناشی از تغییرات ناخواسته را بازنگری و درصورت لزوم، اقدامات ضروری برای کاهش اثرات (مخرب) آن را اجرا کند.\nجزییات فرآیندهایی که از طریق پیمانکاران انجام می شوند باید برای سازمان مشخص و تحت کنترل باشند\n8.2 ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات:\nسازمان باید ارزیابی ریسک امنیت اطلاعات را در فواصل زمانی از پیش برنامه‌ریزی شده و یا هنگامی که تغییرات مهم (قابل توجه) رخ می دهد به اجرا در آورده و معیارهای ایجاد شده در بخش 6.1.2 را محاسبه کند.\nسازمان باید اطلاعات مستند مربوط به نتایج حاصل از ارزیابیهای ریسک امنیت اطلاعات را ثبت و نگهداری کند.\n8.3 کنترل ریسک امنیت اطلاعات\nسازمان باید برنامه مشخصی برای کنترل ریسک امنیت اطلاعات تهیه کرده و نتایج کنترل ریسک امنیت اطلاعات را ارزیابی کند\n9.1 پایش، اندازهگیری، تجزیه و تحلیل و ارزیابی:\nسازمان باید عملکرد امنیت اطلاعات و اثربخشی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را ارزیابی کند و موارد زیر را مشخص کند:\nالف) آنچه که باید پایش و اندازه‌گیری شود اعم از فرآیندها و کنترلهای امنیت اطلاعات\nب) روشهایی که برای پایش، اندازهگیری، تجزیه و تحلیل و ارزیابی اطلاعات و اطمینان از اعتبار نتایج این اقدامات قابل اجرا هستند.\nنکته: روش‌های انتخاب شده باید نتایج قابل مقایسه و تکرارپذیری داشته باشند تا معتبر محسوب شوند.\nج) چه زمانی پایش و اندازهگیری را انجام دهد.\nد) چه کسی باید پایش و اندازهگیری را انجام دهد.\nه) چه زمانی نتایج به دست آمده از پایش و اندازهگیری باید مورد تجزیه و تحلیل و ارزیابی قرار گیرد.\nو) چه کسی باید کار تجزیه و تحلیل و ارزیابی را انجام دهد.\nسازمان باید اطلاعات مدون شده‌ای را از نتایج پایش و اندازهگیریها نگهداری کند.\n9.2 ممیزی داخلی:\nسازمان باید ممیزی داخلی را در فواصل زمانی برنامهریزی شده انجام دهد تا بتواند اطلاعات زیر را در مورد سیستم مدیریت امنیت اطلاعات خود به‌دست آورد :\nالف) مطابقت با:\nالزامات سازمان برای سیستم مدیریت امنیت اطلاعات\nالزاماتی که بر اساس این استاندارد بینالمللی ایجاد می شود.\nب) اجرا و نگهداری به گونه ای اثربخش\nج) یک برنامه ممیزی را طراحی، اجرا و نگهداری کند. این ممیزی شامل دوره‌ها، روشها، مسئولیتها، الزامات برنامه‌ریزی و گزارش‌دهی است. برنامه ممیزی باید فرآیندهای مورد نظر و نتایج ممیزیهای قبلی را مد نظر قرار دهد.\nد) ضوابط و محدوده را برای هر ممیزی تعریف کند.\nه) از انتخاب ممیزها و اقدامات صحیح و بی‌طرفانه آنها در فرآیند ممیزی اطمینان حاصل کند.\nو) اطمینان حاصل نماید که نتایج حاصل از ممیزیها به مدیران مربوطه گزارش شده است.\nز) اطلاعات مستندی را به عنوان مدارک انجام ممیزی و نتایج حاصل از آن ثبت و نگهداری کند.\nمدیریت ارشد سازمان باید در فواصل زمانی مناسب سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را به منظور اطمینان از کارایی، دقت و اثربخشی مورد بازنگری و بررسی دوباره قرار دهد.\nبازنگری مدیریتی باید موارد زیر را در برگیرد:\nالف) وضعیت فعالیتها از زمان بازنگری قبلی\nب) تغییرات در روندهای داخلی و بیرونی که با سیستم مدیریت امنیت اطلاعات مربوط هستند.\nج) بازخورد در مورد کارایی امنیت اطلاعات از جمله روندهایی که شامل:\nعدم تطابقها و اقدامات اصلاحی\nنتایج نظارتها و اندازهگیریها\nتحقق اهداف امنیت اطلاعات\nد) بازخورد از سوی عوامل ذینفع\nه) نتایج ارزیابی ریسک و وضعیت برنامه کنترل ریسک\nو) فرصتهای بهبود مستمر\nنتیجه بازنگری مدیریتی باید شامل تصمیم‌های مرتبط با فرصت‌های بهبود مستمر و هر گونه تغییر مورد نیاز در سیستم مدیریت امنیت اطلاعات باشد. سازمان باید اطلاعات مستندی را به عنوان مدارک مربوط به نتایج بازنگریهای مدیریتی ثبت و نگهدای کند.\nدر هنگام بروز عدم تطابق، سازمان باید:\nالف) با شیوه‌ای قابل اجرا به عدم تطابق واکنش نشان دهد:\nاقدام به کنترل و اصلاح آن کند.\nبا نتایج و عواقب ناشی از عدم تطابق مقابله کند.\nب) اقدامات لازم برای از بین بردن علل عدم تطابق را به منظور جلوگیری از وقوع آن در بخشهای دیگر ارزیابی و پیش‌بینی کند. برای این منظور سازمان باید:\nعدم تطابق را بازنگری کند.\nدلایل عدم تطابق را مشخص کند.\nدر ارزیابی‌ها وجود هرگونه عدم تطابق مشابه و یا امکان وقوع آن را بررسی کند.\nج) هرگونه اقدام لازم را انجام دهد.\nد) اثربخشی اقدامات اصلاحی انجام شده را بررسی کند.\nه) در صورت نیاز، تغییراتی در سیستم مدیریت امنیت اطلاعات به وجود آورد.\nاقدامات اصلاحی باید متناسب با اثرات ناشی از عدم تطابق باشند.\nسازمان باید اطلاعات مستندی را به عنوان اسنادی برای موارد زیر ثبت و نگهداری کند:\nو) ماهیت عدم تطابق‌ها و هرگونه اقدام انجام شده پس از بروز آنها\nز) نتایج هر کدام از اقدامات اصلاحی انجام شده\nسازمان باید به طور مستمر کارایی، دقت و اثربخشی سیستم مدیریت امنیت اطلاعات را بهبود بخشد.\nمرجع کنترل‌ها و اهداف کنترل\nفهرست کنترل‌ها و اهداف کنترل که در جدول الف-1 آمده است به طور مستقیم از ISO/IED27002 تهیه شده اند. برای بندهای 5 تا 18 نیز از ماده 6.1.3 موجود در متن استفاده شده است.\nجدول الف-1 کنترل‌ها و اهداف کنترل\nالف.5 سیاستهای امنیت اطلاعات\nالف1.5 راهبرد مدیریت در امنیت اطلاعات\nهدف: هدایت و پشتیبانی مدیریت از امنیت اطلاعات بر اساس الزامات کسب‌و‌کار و قوانین و مقررات مربوطه\nمجموعه سیاستهای سازمان در زمینه امنیت اطلاعات باید مشخص شوند و پس از تایید مدیریت به آگاهی کارکنان و عوامل مربوطه در خارج از سازمان برسند.\nسیاستهای امنیت اطلاعات باید به صورت منظم و در زمان‌های برنامه‌ریزی شده و یا در هنگامی که تغییرات قابل توجه انجام می شوند مورد بازنگری قرار گیرند تا از کارایی، دقت و اثر بخشی آن اطمینان حاصل شود.\nبازنگری در سیاستهای\nالف.6 :سازماندهی امنیت اطلاعات\nالف1.6 سازماندهی داخلی\nهدف: ایجاد یک چارچوب مدیریتی برای شروع بهره برداری از امنیت اطلاعات و کنترل آن در سازمان\nتمامی مسئولیتهای حوزه امنیت اطلاعات باید مشخص و به افراد مربوط ارجاع شده باشند.\nنقشها و مسئولیتهای\nبا تفکیک در مسئولیت‌ها و حوزه اختیارات باید زمینه کاهش تغییرات غیر مجاز، خطاهای غیر عمدی و سو استفاده از دارایی های سازمان را فراهم آورد.\nارتباطات مناسب با مسئولان سازمان حفظ شود.\nباید ارتباطات مناسب با گروههای ذینفع و سایر متخصصان در حوزه امنیت و مجامع حرفهای در این زمینه ایجاد شود.\nامنیت اطلاعات در پروژهها باید بدون توجه به نوع پروژه در مدیریت پروژه مورد توجه قرار گیرد.\nامنیت اطلاعات در\nالف 2.6 ابزارهای همراه و دورکاری\nهدف: حصول اطمینان از امنیت «دورکاری» و استفاده از «ابزارهای همراه»\nسیاست و شاخص‌های پشتیبانی امنیتی باید منطبق بر نیازهای مدیریت ریسک های ناشی از استفاده از ابزارهای همراه باشد.\nسیاست و برنامه مشخصی در زمینه امنیت اطلاعات برای حفاظت از اطلاعات ذخیره شده در سرورهایی که برای دورکاری استفاده می شوند، ایجاد شده باشد.\nالف.7 امنیت منابع انسانی\nالف.1.7 پیش از استخدام\nهدف: حصول اطمینان از اینکه هر کدام از کارکنان و افراد طرف قرارداد سازمان از مسئولیت‌های خود در این حوزه آگاه هستند و برای مسئولیتی که به آنها سپرده شده مناسب هستند.\nسوابق تمامی داوطلبان استخدام باید مطابق با قوانین، مقررات و اصول اخلاقی بررسی شود همچنین متناسب با الزامات کسب و کار سطوح دسترسی به اطلاعات و ریسکهای احتمالی مورد توجه قرار گیرد.\nدر قرارداد همکاری با کارکنان و پیمانکاران باید مسئولیت‌های آنها و شرکتهایشان در قبال امنیت اطلاعات مشخص باشد.\nضوابط و شرایط استخدام\nالف 2.7 در حین استخدام و همکاری\nهدف: کسب اطمینان از اینکه کارکنان و پیمانکاران نسبت به وظایف و مسئولیت‌هایشان در قبال امنیت اطلاعات آگاه هستند.\nمدیریت باید تمامی کارکنان و پیمانکاران را موظف کند تا اصول امنیت اطلاعات را مطابق با سیاست‌ها و فرآیندهای سازمان اجرا کنند.\nتمامی کارکنان سازمان و در مواردی که لازم است پیمانکاران باید از آموزش ها و تجربه های لازم برخوردار شوند و نسبت به سیاست ها و فرآیندهای جدید در حوزه کاری خود آگاهی یابند.\nآموزش، انتقال دانش و تجربه ها در زمینه امنیت اطلاعات\nلازم است سازمان از یک فرآیند انضباطی مشخص( که به اطلاع کارکنان نیز رسیده) برخوردار باشد تا در صورت نقض امنیت اطلاعات از سوی کارکنان مورد استفاده قرار گیرد.\nالف 3.7 : خاتمه یا تغییر روند همکاری\nهدف: برای حفاظت از منافع سازمان به عنوان بخشی از فرآیند خاتمه یا تغییر در همکاری\nمسئولیت‌ها و وظایف امنیت اطلاعات پس از خاتمه یا تغییر در نوع همکاری با کارکنان همچنان پا برجا هستند لذا باید جزییات آنها به اطلاع کارکنان و پیمانکاران رسانده شود.\nخاتمه یا تغییر\nمسئولیت های کارکنان\nالف.8 مدیریت سرمایه\nالف 1.8مسئولیت در قبال دارایی‌ها\nهدف: شناسایی دارایی‌های سازمان و مشخص کردن مسئولیت‌های مرتبط با محافظت از آنها\nدارایی‌هایی که شامل اطلاعات و ابزارهای پردازش اطلاعات هستند باید شناسایی و صورت این قبیل دارایی‌ها تنظیم و نگهداری شود.\nدارایی‌ها موجود در فهرست دارایی‌ها، باید در تملک سازمان باشد.\nقوانینی در مورد کاربرد مناسب اطلاعات و دارایی‌ها که با اطلاعات و ابزارهای پردازش اطلاعات مرتبط است مشخص و مستند شوند.\nکاربرد مناسب دارایی‌ها\nتمامی کارکنان و پیمانکاران موظف هستند پس از اتمام همکاری یا قراردادشان آن دسته از دارایی های سازمان را که در اختیارشان بوده است به سازمان بازگردانند.\nالف 2.8 طبقه‌بندی اطلاعات\nهدف: کسب اطمینان از اینکه اطلاعات، بر مبنای درجه اهمیت آن‌ها برای سازمان، از سطح حفاظتی مناسبی برخوردار هستند.\nاطلاعات باید بر اساس ضوابطی همچون الزامات قانونی، ارزش، حساسیت های موجود نسبت به افشای غیر مجاز طبقه بندی شوند.\nباید رویه مشخص و مناسبی بر اساس برنامه طبقه بندی اطلاعات سازمان، برای کدگذاری اطلاعات ایجاد و اجرا شود.\nباید دستورالعمل‌هایی برای مدیریت دارایی‌ها تهیه و اجرا شود که مطابق با طرح طبقه‌بندی اطلاعات سازمان باشد.\nاداره اموال و دارایی‌ها\nالف 3.8 مدیریت ابزارهای انتشار اطلاعات\nهدف: جلوگیری از افشای غیر مجاز، ویرایش، حذف و یا تخریب اطلاعات ذخیره شده بر روی ابزارهای انتشار اطلاعات\nرویه هایی برای مدیریت ابزارهای سیار انتقال اطلاعات مطابق با طرح طبقه بندی اطلاعات سازمان تعیین شوند.\nمدیریت ابزارهای سیار انتقال اطلاعات\nاطلاعات ذخیره شده در ابزارهای انتقال اطلاعات باید در زمانی که دیگر نیازی به آن‌ها نیست با استفاده از روش‌های قانونی، امحا و از دسترس خارج شوند.\nابزارهای انتقال اطلاعات باید در برابر دسترسی‌های غیرمجاز، استفاده نادرست و یا ایجاد تغییرات در حین نقل و انتقال، محافظت شوند.\nنقل و انتقال فیزیکی ابزارهای انتقال اطلاعات\nالف.9 کنترل دسترسی\nالف.1.9 الزامات کسب و کار در کنترل دسترسی\nهدف: محدود نمودن دسترسی به اطلاعات و ابزارهای پردازش اطلاعات\nباید یک سیاست کنترل دسترسی بر اساس الزامات امنیتی و کسب و کار ایجاد، مستند و به صورت دوره‌ای مورد بازنگری قرار گیرد.\nسیاست کنترل دسترسی\nکاربران باید تنها به شبکه و خدمات شبکه‌ای دسترسی داشته باشند که به طور خاص اجازه استفاده از آنها را دارا هستند.\nدسترسی به شبکه و خدمات شبکه\nالف 2.9 مدیریت دسترسی کاربر\nهدف: حصول اطمینان از دسترسی دارای مجوز و جلوگیری از دسترسی بدون مجوز به سیستم‌ها و خدمات\nباید یک فرآیند مشخص برای ثبت و حذف دسترسی ایجاد شود تا امکان اعطای حق دسترسی را فراهم آورد.\nثبت و حذف کاربران\nباید یک فرایند مشخص تامین دسترسی کاربران ایجاد شود که قابل تعمیم به همه کاربران به هنگام بهره برداری از همه سیستم ها و خدمات باشد.\nتأمین دسترسی به کاربر\nاختصاص و استفاده از دسترسی‌های ویژه، باید محدود و کنترل شده باشد.\nمدیریت دسترسی‌های ویژه\nاختصاص حق استفاده از اطلاعات محرمانه باید از طریق یک فرآیند مدیریتی مشخص کنترل شود.\nمدیریت استفاده کارکنان از اطلاعات محرمانه\nمدیران ارشد باید حق دسترسی به اطلاعات در اختیار کاربران را در فواصل زمانی مختلف مورد بازنگری قرار دهند.\nبازنگری در حق دسترسی کاربر\nدسترسی همه کارکنان و پیمانکاران به اطلاعات و ابزارهای پردازش اطلاعات باید در هنگام اتمام همکاری و قرارداد آنها قطع شود و یا بر اساس تغییرات صورت گرفته، بازنگری شود.\nحذف و یا تغییر در رده دسترسی\nالف 3.9 مسئولیت‌های کاربر\nهدف: مسئولیت پذیری و پاسخگو بودن کارکنان در برابر حفاظت از اطلاعات مرتبط با احراز هویت آنها در دسترسی به سیستم‌های سازمان\nباید از کاربران خواسته شود سیاست‌های امنیتی سازمان را در هنگام استفاده از اطلاعات محرمانه به دقت مورد توجه قراردهند.\nاستفاده از اطلاعات محرمانه\nالف 4.9 کنترل سیستم و دسترسی به تجهیزات\nهدف: جلوگیری از دسترسی بدون مجوز به سیستم‌ها و تجهیزات\nدسترسی به اطلاعات و ابزارها باید مطابق با خط‌مشی کنترل دسترسی‌ها، محدود شود.\nدر صورت الزام سیاست کنترل دسترسی سازمان، باید دسترسی به سیستم‌ها و ابزارها با یک رویه امن کنترل شود.\nروش‌های ورود ایمن\nسیستم مدیریت گذرواژه‌ها باید تعاملی باشد و زمینه ایجاد گذرواژه‌های مناسبی را فراهم کند.\nسیستم مدیریت گذرواژه\nاستفاده از برنامه‌های کمکی که ممکن است به نظارت و کنترل سیستم و ابزارها کمک کند باید محدود و تحت نظارت کامل صورت گیرد.\nاستفاده از برنامه‌های مناسب جانبی\nدسترسی به کد اصلی برنامه‌ها باید محدود شود.\nکنترل دسترسی به کد برنامه\nالف. 10 رمز نگاری\nالف 1.10 کنترل‌رمزنگاری\nهدف: حصول اطمینان از استفاده صحیح و موثر از رمزنگاری برای حفاظت از محرمانگی، صحت و یا یکپارچگی اطلاعات\nباید روشی برای کنترل بر مبنای رمزنگاری به منظور حفاظت از اطلاعات، به وجود آمده و اجرا شود.\nسیاست‌های استفاده از کنترل‌گرهای رمزی\nباید یک سیاست مشخص برای استفاده، حفاظت و طول عمر کلیدهای رمزنگاری در تمام مدت استفاده از آنها ایجاد و اجرا شود.\nالف.11 امنیت محیطی و فیزیکی\nالف 1.11 مناطق امن\nهدف: برای جلوگیری از دسترسی غیر مجاز فیزیکی، آسیب و دخالت در اطلاعات سازمان و ابزارهای پردازش اطلاعات\nپارامترهای امنیتی باید برای حفاظت از مکان‌هایی که اطلاعات حساس و حیاتی و یا ابزارهای پردازش این اطلاعات نگهداری می شوند تعریف و اجرایی شوند.\nپارامترهای امنیت فیزیکی\nمحدوده‌های امنیتی باید با کنترل ورودی‌ها حفاظت شوند تا اطمینان حاصل شود که فقط افراد دارای مجوز اجازه دسترسی به این مکان ها را پیدا می کنند.\nکنترل فیزیکی داده‌های ورودی\nاصول و اقدامات لازم برای امنیت فیزیکی دفاتر، اتاق‌ها و تجهیزات باید طراحی و اجرایی شوند.\nامن کردن دفاتر، اتاق‌ها و تجهیزات\nاصول و اقدامات حفاظت فیزیکی در برابر بلایای طبیعی، اقدامات خرابکارانه و یا حوادث احتمالی باید طراحی و اجرایی شوند.\nحفاظت در برابر تهدیدات برون سازمانی و محیطی\nدستورالعمل‌های مربوط به کارکردن در محدوده های امنیتی باید طراحی و اجرایی شوند.\nکارکردن در مناطق حفاظت شده\nنقاط دسترسی مانند فضاهای بارگذاری و به اشتراک گذاری اطلاعات و سایر نقاطی که افراد بدون مجوز می‌توانند به اطلاعات دسترسی یابند، باید کاملا تحت کنترل بوده و در صورت امکان از تجهیزات پردازش اطلاعات جدا شوند تا از دسترسی‌های بدون مجوز جلوگیری شود.\nفضاهای بارگذاری و تحویل اطلاعات\nهدف: جلوگیری از خسارت، سرقت و یا به خطر افتادن دارایی‌ها و بروز وقفه در عملیات سازمان\nابزارها باید به منظور کاهش ریسک ناشی از تهدیدها و خطرهای محیطی و حذف فرصت‌های دسترسی بدون مجوز از جانمایی مطلوب و حفاظت شده‌ای برخوردار باشند.\nجانمایی ابزارها و حفاظت از آنها\nابزارها باید از آسیب های ناشی از قطع برق یا سایر اختلالات ناشی از ابزارهای پشتیبان محفاظت شوند.\nسیم‌های برق و شبکه که داده‌ها و یا اطلاعات را منتقل می کنند باید در مقابل خطراتی مانند قطع شدن، اختلال و یا آسیب محافظت شود.\nامنیت کابل کشی ها\nتجهیزات باید برای حصول اطمینان از در دسترس بودن مداوم و پایداری سرویس دهی به شکل صحیح نگهداری شوند.\nتجهیزات، اطلاعات و یا نرم افزارها نباید بدون اخذ تاییدیه مدیران ارشد سازمان کنار گذاشته شوند.\nاقدامات حفاظتی باید برای دارایی‌های خارج از سازمان نیز با در نظر گرفتن ریسک‌های ناشی از کارکردن در خارج از سازمان انجام شود.\nامنیت تجهیزات و دارایی های خارج از سازمان\nتمامی تجهیزاتی که شامل قسمتی برای ذخیره اطلاعات هستند باید پیش از کنارگذاشته شدن یا استفاده مجدد توسط کاربران دیگر، مورد بررسی قرار گیرند تا اطمینان حاصل شود که اطلاعات حساس و نرم افزارهای تحت امتیاز، از روی آنها حذف شده و یا در صورت نیاز به جای امنی منتقل شده اند.\nرعایت امنیت در هنگام کنارگذاشتن ابزارها یا استفاده مجدد از آنها\nکاربران باید اطمینان حاصل کنند که تجهیزات بی حفاظت به طور مناسب محافظت شدهاند.\nتجهیزات بی حفاظت\nباید سیاست مشخصی در خصوص نظم روی میز کاربران (نسبت به کاغذها و ابزارهای سیار ذخیره سازی اطلاعات) و نظم صفحه مانیتور( نسبت به ابزارهای پردارش اطلاعات) ایجاد شود.\nسیاستی برای نظم روی میز و صفحه مانیتور کاربران\nالف .12 امنیت عملیات\nالف 1.12 مسئولیت‌ها و دستورالعمل های عملیات\nهدف: حصول اطمینان از عملکردهای صحیح و ایمن ابزارهای پرداش اطلاعات\nرویه‌های عملیاتی باید مستندسازی شوند و در دسترس تمام کاربرانی که به آنها نیاز پیدا میکنند، قرار گیرند.\nمستندسازی رویه های عملیاتی\nتغییراتی در فرایندهای کسب و کار و ابزارهای پردازش اطلاعات و سیستم‌هایی که بر امنیت اطلاعات سازمان اثر دارند، باید تحت کنترل باشد.\nمیزان استفاده از منابع باید پایش، تنظیم و پیش بینی شود تا از وجود ظرفیت های مورد نیاز برای عملکرد مناسب در آینده اطمینان حاصل شود.\nسرورهای توسعه، آزمون و عملیاتی باید از یکدیگر مجزا باشند تا میزان ریسک دسترسی غیرمجاز و یا اعمال تغییرات در محیط عملیاتی کاهش یابد.\nتفکیک سرورهای توسعه، آزمون و عملیات\nالف2.12 حفاظت در برابر بدافزارها\nهدف: حصول اطمینان از اینکه اطلاعات و ابزارهای پردازش اطلاعات در برابر بدافزارها محفاظت شده اند.\nتشخیص، پیشگیری و بهبود کنترل برای محافظت در برابر نرم‌افزارهای مخرب باید بر مبنای ایجاد آگاهی در کاربران شکل گیرد.\nکنترل در برابر بدافزارها\nالف3.12 تهیه نسخه پشتیبان\nهدف: پیشگیری در برابر از دست دادن اطلاعات\nنسخه‌های پشتیبان اطلاعات، نرم افزار و فایل‌های سیستم باید به طور متناوب و مطابق با خط مشی پشتیبانی سازمان، تهیه و آزمایش شوند.\nتهیه نسخه های پشتیبان از اطلاعات\nالف 4.12 ورود و پایش\nهدف: ثبت وقایع و ایجاد مدارک\nوقایع مربوط به فعالیت‌های کاربر، خطاها و وقایع امنیت اطلاعات باید ایجاد، نگهداری و به طور متناوب بازنگری شود.\nتجهیزات ثبت اطلاعات ورود و اطلاعات آنها باید در برابر دستکاری‌های احتمالی و دسترسی های غیرمجاز محافظت شوند.\nحفاظت از اطلاعات ورود به سیستم\nفعالیت‌های مدیران و کاربران سیستم باید ثبت و محافظت شده و به طور متناوب بازنگری شوند.\nاطلاعات ورود مدیران و کاربران سیستم\nساعت تمامی سیستم‌های پردازشگر اطلاعات در یک سازمان و یا دامنه امنیتی باید از یک منبع واحد خوانده شوند.\nهماهنگ سازی ساعت سیستم های مختلف\nالف 5.12 کنترل سیستم عامل ها\nهدف: حصول اطمینان از یکپارچگی سیستم عامل ها\nباید دستورالعملی برای برای کنترل نصب نرم افزار بر روی سیستم عامل‌ها تهیه شود.\nنصب نرم افزار روی سیستم عامل ها\nالف 6.12 مدیریت آسیب پذیری فنی\nهدف: جلوگیری از وقوع آسیب‌های فنی\nدادههای مربوط به آسیب‌های فنی سیستمهای اطلاعاتی استفاده شده باید در یک مدل زمانی جمعآوری شود و طرز واکنش سازمان به آن آسیب‌ها ارزیابی شده و مقیاس‌های مناسبی برای بیان ریسک‌های مربوطه به کار گرفته شود.\nمدیریت آسیب‌های فنی\nقوانینی برای اعمال محدودیت در نصب نرم افزار توسط کاربران باید ایجاد و اجرا شوند.\nمحدودیت‌هایی برای نصب نرم افزارها\nالف 7.12 ملاحظات ممیزی سیستم‌های اطلاعات\nهدف: به حداقل رساندن اثرات ناشی از ممیزی فعالیت ها در سیستم عامل ها\nالزامات و فعالیتهای ممیزی شامل تایید سیستم‌عامل‌ها باید به دقت طراحی شده و به دنبال کاهش اختلالات در فرآیند کسب و کار باشند.\nکنترل ممیزی سیستم‌های اطلاعات\nالف .13 امنیت ارتباطات\nالف1.13 مدیریت امنیت شبکه\nهدف: اطمینان از محافظت اطلاعات و ابزارهای پردازش اطلاعات در شبکه ها\nبه منظور حفاظت از اطلاعات در سیستم‌ها و عملکردها، تمامی شبکه ها باید مدیریت و کنترل شوند.\nکنترل های شبکه\nمکانیزم حفاظت، سطوح مختلف خدمات و الزامات مدیریتی تمامی خدمات شبکه باید مشخص شده و در موافقتنامه خدمات شبکه درج شده باشد. این قبیل خدمات می تواند در درون سازمان و یا از منابع خارج سازمان فراهم شده باشد.\nگروههای خدمات اطلاعات، کاربران و سیستم‌های اطلاعاتی باید در شبکه ها تفکیک شوند.\nالف 2.13 انتقال اطلاعات\nهدف: ایجاد بستری امن برای انتقال اطلاعات در درون سازمان و یا بین سازمان و خارج آن\nسیاست‌ها و رویه ها و کنترل های مربوط به انتقال اطلاعات در خصوص انواع تجهیزات ارتباطی مشخص شود.\nرویه و سیاست انتقال اطلاعات\nتوافقنامهها باید بیانگر انتقال ایمن اطلاعات کسب و کار بین سازمان و خارج از آن باشند.\nتوافق های مربوط به انتقال اطلاعات\nاطلاعاتی که از طریق مکاتبات الکترونیکی منتقل می شوند، باید به نحو مقتضی حفاظت شوند.\nالزامات توافقات محرمانه یا سری که بر اساس نیازهای سازمان برای محافظت از اطلاعات ایجاد می شوند باید مشخص و به طور متناوب، بازنگری و مستند شوند.\nتوافقات محرمانه و مخفی\nالف .14 استفاده، توسعه و نگهداری سیستم\nالف 1.14 الزامات امنیتی برای سیستمهای اطلاعات\nهدف: حصول اطمینان از اینکه امنیت اطلاعات به عنوان بخشی پیوسته از چرخه سیستمهای اطلاعات است که این مساله شامل الزامات سیستمهای اطلاعاتی که بر روی شبکه های عمومی خدمات ارایه می دهند نیز می شود.\nالزامات مرتبط با امنیت اطلاعات باید شامل الزاماتی برای سیستم های اطلاعاتی جدیدیا بهبود سیستمهای موجود باشد.\nاطلاعات موجود در نرم افزارهای کاربردی که در شبکههای عمومی جابهجا می شوند باید در مقابل فعالیتهای متقلبانه، افشاگریهای غیرمجاز و دستکاری، محافظت شوند.\nامنیت بخشی به خدمات کاربردی در شبکه های عمومی\nاطلاعات موجود در تراکنشهای نرم افزارهای کاربردی باید بهمنظور جلوگیری از مواردی چون ارسال ناقص یا اشتباه، تغییر یا افشاگری غیر مجاز، کپی شدن و یا پاسخ غیر مجاز به پیامها محافظت شوند.\nمحافظت از تراکنش برنامه‌های کاربردی\nالف 2.14 امنیت در فرآیندهای توسعه و پشتیبانی\nهدف: حصول اطمینان از اینکه امنیت اطلاعات در جریان چرخه حیاتی سیستمهای اطلاعات، طراحی و اجرا شده است.\nقوانین مربوط به توسعه نرم‌افزار و سیستمها باید تدوین و در برنامه‌های توسعه سازمان مورد استفاده قرار گیرند.\nسیاست امنیت در توسعه نرم‌افزار\nتغییر سیستم‌ها در جریان توسعه باید بر مبنای یک رویه مشخص از فرایندهای رسمی صورت گیرد.\nرویه‌های کنترلی تغییر سیستم\nوقتی زیرساخت‌های عملیاتی تغییر میکنند ابزارهای حیاتی کسبوکار باید بازنگری و آزمایش شوند تا اطمینان حاصل شود که هیچگونه اثر مخربی بر عملکرد و یا امنیت آن نگذاشته اند.\nبازنگری فنی ابزارها پس از تغییر در زیرساخت‌های عملیاتی\nایجاد تغییر در بستههای نرم افزاری باید بسیار ناچیز و محدود به تغییرات ضروری باشد. تمامی تغییرات باید به شکل سختگیرانه کنترل شوند.\nمحدودیت تغییرات در بسته‌های نرم افزاری\nقوانین مهندسی سیستمهای امن باید تدوین، مستند و نگهداری شده و برای توسعه سیستمهای اطلاعات به کار روند.\nفرایندهای توسعه سیستم\nسازمانها باید یک محیط توسعه امن را برای توسعه سیستم و تجمیع تلاشهایی که تمامی چرخه حیاتی توسعه سیستم را پوشش میدهد، ایجاد و به شکل مناسب محافظت کنند.\nسازمان باید بر فعالیت مربوط به توسعه سیستمهایی که برون سپاری شده اند، نظارت کند.\nبرون سپاری توسعه\nآزمون عملکرد امنیتی باید در جریان توسعه محصول صورت گیرد.\nآزمون امنیت سیستم\nبرنامههای مربوط به آزمون پذیرش سیستم و ضوابط مربوطه باید برای سیستمهای اطلاعاتی و نسخه های جدید آنها صورت گیرد.\nآزمون پذیرش سیستم\nالف 3.14 اطلاعات آزمون\nهدف: حصول اطمینان از محافظت از دادههایی که برای آزمایشکردن استفاده میشود.\nداده های آزمایشها باید با دقت انتخاب، محافظت و انتخاب شوند.\nمحافظت از اطلاعات آزمون ها\nالف.15 ارتباط با تامین کنندگان\nالف 1.15 امنیت در ارتباطات با تامین کنندگان\nهدف: حصول اطمینان از اینکه اطلاعات سازمان در برابر تامینکنندگانی که به آن دسترسی دارند، محافظت میشود.\nالزامات امنیت اطلاعات برای کاهش ریسک مربوط به دسترسی تامینکنندگان به اطلاعات سازمان و یا ابزارهای پرداش اطلاعات باید مستند شود.\nسیاست امنیت اطلاعات در ارتباط با تامین‌کنندگان\nتمامی الزامات امنیت اطلاعات باید ایجاد و به تایید تامین‌کنندگانی که به اطلاعات سازمان دسترسی دارند و یا زیرساخت‌های فناوری اطلاعات سازمان را ارایه می کنند و یا اطلاعات را ذخیره و منتشر می‌کنند برسد.\nاشاره به موارد امنیتی در قرارداد تامین‌کنندگان\nقرارداد منعقد شده با تامینکنندگان باید شامل الزاماتی که ریسکهای امنیت اطلاعات در زمینه فناوری اطلاعات و ارتباطات و زنجیره‌تامین محصول را بیان می کند، باشد.\nزنجیره‌تامین فناوری اطلاعات و ارتباطات\nالف 2.15 مدیریت دریافت خدمات تامین کنندگان\nهدف: کسب سطح قابل قبول از امنیت اطلاعات در خدمات دریافتی از تامین کنندگان\nسازمان باید به طور متناوب، دریافت خدمات از تامینکنندگان را مورد نظارت و بازنگری قرار دهد.\nنظارت و بازنگری در خدمات تامینکنندگان\nایجاد تغییر در ارائه خدمات توسط تامین کنندگان که شامل نگهداری، بهینه سازی سیاست ها، کنترل ها و فرایندهای فعلی امنیت اطلاعات است باید با ایجاد حساب دسترسی به اطلاعات کسب و کار، سیستم ها و فرآیندهای مربوطه و ارزیابی های مجدد ریسک مدیریت شوند.\nمدیریت تغییرات در خدمات تامین‌کنندگان\nالف.16 مدیریت حوادث در امنیت اطلاعات\nالف 1.16 مدیریت بهبود و حوادث امنیت اطلاعات\nهدف: اطمینان از یک رویکرد استوار و موثر برای مدیریت امنیت اطلاعات شامل اطلاع رسانی در زمینه وقایع امنیتی و نقاط ضعف\nبه منظور حصول اطمینان از واکنش سریع، اثربخش و پاسخگو در برابر حوادث مربوط به امنیت اطلاعات باید رویه ها و مسئولیتهایی ایجاد شوند.\nرویه‌ها و مسئولیتها\nرویدادهای مربوط به امنیت اطلاعات باید از طریق درگاههای مدیریتی مناسب و به سریعترین شکل ممکن گزارش شوند.\nگزارش رویدادهای امنیت اطلاعات\nباید از تمامی کارکنان و پیمانکاران که از سیستم‌های اطلاعات و خدمات سازمان استفاده میکنند درخواست شود تا در صورت مشاهده هرگونه ضعف در سیستم اطلاعات و یا خدمات آن را ثبت و گزارش کنند.\nگزارش نقاط ضعف امنیت اطلاعات\nرخدادهای امنیت اطلاعات باید ارزیابی شده و در مورد قرار گرفتن آنها در طبقه بندی حوادث امنیت اطلاعات تصمیم گیری شود.\nارزیابی و تصمیم‌گیری درباره رویدادهای امنیت اطلاعات\nپاسخ به حوادث مرتبط با امنیت اطلاعات باید متناسب با روشهای مستند باشد.\nپاسخ به حوادث امنیت اطلاعات\nدانش کسب شده از تحلیل حوادث امنیت اطلاعات باید برای کاهش احتمال یا اثرات حوادث آتی مورد استفاده قرار گیرد.\nدرس گرفتن از حوادث امنیت اطلاعات\nسازمان باید روشهایی برای شناسایی، جمعآوری، کسب و حفظ اطلاعات که میتواند به عنوان مدارک استفاده شوند، تعیین و اجرا کند.\nالف.17 ابعاد امنیت اطلاعات در مدیریت تداوم کسب وکار\nالف 1.17 تداوم امنیت اطلاعات\nهدف: تداوم امنیت اطلاعات باید در مدیریت تداوم کسب و کار سازمان قرار گیرد.\nسازمان باید الزامات خود را برای امنیت اطلاعات و تداوم مدیریت امنیت اطلاعات در شرایط سخت مانندبروز بحران یا فاجعه مشخص کند.\nطراحی تداوم امنیت اطلاعات\nسازمان باید فرایندها، رویه‌ها و کنترلها را ایجاد، مستند، اجرا و نگهداری کند تا از وجود شرایط مورد نیاز برای تداوم امنیت اطلاعات در موقعیت‌های سخت اطمینان حاصل کند.\nاجرای استمرار امنیت اطلاعات\nسازمان باید کنترل‌های مربوط به تداوم امنیت اطلاعات را ایجاد و در فواصل زمانی مشخص اجرا کند تا از معتبر و موثر بودن آن در شرایط سخت اطمینان حاصل کند.\nشناسایی، بازنگری و ارزیابی تداوم امنیت اطلاعات\nالف 2.17 فراوانی ها\nهدف: برای حصول اطمینان از در دسترس بودن ابزارهای پردازش اطلاعات\nابزارهای پردازش اطلاعات باید به میزان کافی موجود باشند تا الزامات مورد نیاز را انجام دهند.\nدر دسترس بودن ابزارهای پردازش اطلاعات\nالف 1.18 انطباق با الزامات قانونی و قراردادی\nهدف: جلوگیری از نقض تعهدات حقوقی، قانونی یا قراردادی مربوط به امنیت اطلاعات و هر نیازمندی امنیتی دیگر\nتمامی قوانین، بندهای تنظیم شده، الزامات قرارداد و رویکرد سازمان برای مواجهه با آنها باید تعیین و مستند شده و برای تمامی سیستم اطلاعاتی سازمان به روز نگه داشته شود.\nشناسایی قوانین قابل اجرا و الزامات مورد توافق\nباید روش‌های مناسبی برای اطمینان از انطباق با الزامات قانونی، مقرراتی و قراردادی مربوط به حقوق مالکیت معنوی و استفاده از محصولات نرم افزاری اختصاصی ایجاد شود.\nسوابق ثبت شده باید در برابر از بین رفتن، دستکاری شدن، تحریف شدن، دسترسی و افشاگری غیرمجاز محافظت شوند که این امر باید مطابق با مقررات، ضوابط، قراردادها و الزامات کسب و کار باشد.\nحفظ حریم خصوصی و حفاظت از اطلاعات شناسایی شخصی\nحفظ حریم خصوصی و اطلاعات قابل شناسایی افراد باید به عنوان یک الزام قانومی و قراردادی به اجرا درآید.\nو حفاظت از اطلاعات شناسایی شخصی\nکنترلهای رمزنگاری باید مطابق با تمام توافقنامهها، قوانین و ضوابط مربوطه باشند.\nتنظیم کنترل های رمزنگاری\nالف 2.18 تطابق با الزامات قانونی و قراردادی\nهدف: حصول اطمینان از اینکه امنیت اطلاعات مطابق با دستورالعمل ها و سیاست های سازمان راه اندازی و اجرایی شده است.\nرویکرد سازمان در اداره امنیت اطلاعات و پیاده سازی آن مشتمل بر اهداف کنترل، کنترل‌ها، خط مشیها، فرایندها و دستورالعمل‌ها برای امنیت اطلاعات باید به صورت مستقل و در فواصل زمانی برنامه ریزی شده و یا هنگام بروز تغییرات قابل توجه، بازنگری شود.\nمدیران باید به طور متناوب و با استفاده از خط مشی امنیتی مناسب، استانداردها و یا هرگونه الزامات امنیتی دیگر، تطابق فرایندها و رویه های اطلاعاتی را در حوزه تحت مسئولیت خود مورد بازنگری قرار دهند.\nمطابقت با خط مشی و استانداردهای امنیتی\nسیستمهای اطلاعاتی باید به طور متناوب از لحاظ مطابقت با استانداردها و خط‌مشیهای امنیت اطلاعات سازمان، بازرسی شوند.\nبررسی تطابق فنی\n ISO/IEC 27002:2013, Information technology — Security Techniques — Code of practice for\n ISO/IEC 27003:2010, Information technology — Security techniques — Information security\nManagement system implementation guidance\n ISO/IEC 27004:2009, Information technology — Security techniques — Information security\nManagement — Measurement\n ISO/IEC 27005:2011, Information technology — Security techniques — Information security\n ISO/IEC Directives, Part 1, Consolidated ISO Supplement – Procedures specific to ISO, 2012


تاریخ انتشار: ۲۵ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۶:۰۳\nکشتار هزاران انسان غیرنظامی در افغانستان و عراق بدون موافقت سازمان ملل و با بهانه هایی که هیچ گاه اثبات نشد، شکی برای تروریستی بودن این مجموعه باقی نمی‌گذارد. به عنوان نمونه ای از انواع جنایات این تروریستها، می توان گزارش‌هایی اشاره کرد که ترور غیرنظامیان برای تجارت اعضای بدن آنها در افغانستان را تصویر کرده اند.\nمحمد مهدی اسلامی- «نیزه سه‌شاخ آرتمیس 19» نام رزمایشی بود که ستاد فرماندهی مرکزی ایالات متحده یا همان سنتکام در خلیج فارس به نمایش گذاشت تا به اقدام ترامپ -در تروریستی معرفی کردن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی- امکان بیشتری برای پروپاگاندا بدهد.\nاما به نظر می رسد آنها حتی در انتخاب نام رزمایش خود نیز، خطایی راهبردی انجام داده اند. ترکیب «نیزه سه‌شاخ» و «آرتمیس» در اساطیر یونان، یادآور «جزیره دلوس» خواهد بود. همان جایی که جایگاه معبد دلفی بود و پیشگویان آن کروزوس را از نبرد با ایرانیان پرهیز داده بودند؛ اما او هشدار آنها را درک نکرد و سبب فروپاشی دولت بزرگ خود شد. اتفاقی که امروز هم مشابه آن را بسیاری از متخصصان اندیشکده های آمریکا هشدار داده اند.\nبه عنوان نمونه استراتژیست های امریکایی ذیل فصل سوم سند اندیشکده بروکینگز در سال 1388 هزینه های سرسام آور شروع جنگ با ایران را در کنار عدم پیش بینی و برآورد از عکس العمل قوای نظامی ایران، بزرگترین مانع حمله به ایران یا راهبرد «یك راه را تا انتها رفتن» دانستند که علاوه بر تخریب وجهه آمریکا در جهان، پایان چنین جنگی را به دلیل مواردی همچون امکان بستن تنگه هرمز توسط ایران و انجام عملیات های چریکی و جنگ نامتقارن و ... غیرقابل پیش بینی دانسته و تلفاتی چند صد هزار نفره را برای سربازان امریکایی به بار می آورد. دلایلی که موجب سرمایه گذاری گسترده آمریکا در دوره اوباما برای توجه به راهبردهای دیگر مطرح شده در آن سند به صورت همزمان شد، استراتژی هایی همچون حمایت از سبزها در فتنه 88 برای رسیدن به شورش های خیابانی (فصل ششم سند) و بازگشت به حمایت از تروریستهایی همچون سازمان منافقین (فصل هفتم سند) و ... که هدف نهایی آن وسوسه برای تعامل و تدارک امکان مذاکره بهتر (فصل دوم سند) بود تا با هزینه های بسیار کمتری از جنگ، اقتدار و نفوذ ایران را-که مانعی در برابر هژمونی آمریکا بود- به چالش بکشد.\nبروکینگز اگرچه در دوره اوباما اقبال بلندی داشت، اما ترامپ به اندیشکده «هریتیج» اعتماد بیشتری داشت. مجموعه ای که تقریبا تئوری پرداز اغلب شعارهای انتخاباتی ترامپ بود و مدلسازی بسیاری از رفتارهای عجیب او در کاخ سفید را بر عهده داشته است. این اندیشکده در همان آغاز دوره فعالیت های انتخاباتی ترامپ و اندکی پس از برجام، در گزارشی تحت عنوان «معاهده هسته ای ایران: آنچه رئیس جمهور بعدی باید انجام دهد» 7 گزینه برای رسیدن به توافقی بهتر با ایران در دوره چهل و پنجمین رئیس‌جمهوری آمریکا را منتشر ساخت.\nدر آن سند تأکید شده است که «هیچ تکه کاغذی نمی‌تواند مانع از گریز هسته‌ای ایران شود» چنانچه در ادامه سند مشخص است، آن اندیشکده مسائل هسته ای را منفک از دیگر مولفه های اقتدار ایران ندیده و از این رو تأکید شده است «بازدارنده اصلی برای دستیابی ایران به یک توانایی هسته ای، نمایش چشم اندازی از یک حمله نظامی پیشگیرانه ایالات متحده است.» این سند معتقد بود که اوباما با کاستن سایه تهدید نظامی و تحریم ها، انگیزه های ایران را به دادن امتیازهای بیشتر کاهش داد و رئیس جمهور بعد از اوباما را به اقداماتی همچون افزایش تحریم‌ها علیه ایران، تقویت نیروی نظامی آمریکا، روابط دوجانبه آمریکا با متحدینش به ویژه اسرائیل و عربستان سعودی، تقابل با توان موشکی ایران، گسترش تولید نفت و گاز و کاستن از قیمت جهانی آن و ... توصیه می کند تا به هدف اصلی که «رسیدن به توافقی بهتر» با ایران است؛ دست یابد.\nبه نظر می رسد نگاهی به این سند، ریشه تمام رفتارهای ترامپ در منطقه خاورمیانه را آشکار می کند. ترامپ که خود نیز بیشتر یک تاجر دلال است و معتقد به افزایش فشار برای کسب امتیاز بیشتر است؛ آشکارا از آرزویش برای مذاکره ای جدید با ایران سخن می گوید و همه این اقدامات برای رسیدن به آن هدف اصلی است؛ اما او با این اقدام، دست به اشتباهی راهبردی زده است.\nاقدام ترامپ سبب شد ایران کاری را که باید سالها پیش – مثلا سالگرد کشتار گسترده مردم در 8 بهمن 1357 به دستور مستقیم هایزر و یا پس از حادثه سرنگونی هواپیمای مسافربری ایران- انجام می داد، در دستور قرار دهد. بحث تحریم سپاه از زمان ریاست جمهوری جرج بوش پسر مطرح شد اما هیچ دولتی این اشتباه راهبردی را مرتکب نشد. اقدام ترامپ سبب تروریست اعلام کردن سنتکام (CENTCOM) از سوی ایران شد. نیرویی که مسائل راهبردی آمریکا همچون نفت، تروریسم و مناطق راهبردی مانند خلیج فارس، تنگه باب المندب و تنگه داردانل و ... را در حوزه مسئولیت دارد و طی سالهای گذشته جنایات بزرگی در افغانستان، بحرین، مصر، عراق، سوریه، یمن و بسیاری دیگر از کشورهای آسیایی و آفریقایی انجام داده است.\nژنرال کنت فرانک مک‌کنزی، فرمانده تازه منصوب شده سنتکام؛ خود نیز یکی از فرماندهان حاضران در میدان حضور تروریستی آمریکا در عراق و افغانستان بوده است که دستش به خون بسیاری از زنان و کودکان مسلمان منطقه آلوده است و در تروریست بودن شخص او نیز تردیدی نیست. ایران با ایستادگی بر این سخن حق خود می تواند نظر مردم منطقه را به تروریست بودن این گروه جلب کرده و با بالابردن هزینه حضور آنها، دوره ای جدید از کاهش اقتدار آمریکا بر غرب آسیا را رقم بزند.\nبا این وصف، به نظر می رسد راهکار «نمایش چشم اندازی از یک حمله نظامی پیشگیرانه» به جای آنکه موجب هراس ایران برای دادن امتیاز شود، همچون بومرنگی به سوی پای های لرزان سلطه آمریکا درمنطقه بازگشته است.


پاور پوینت (اسلاید) امنيت وب | دانلود فایل تحقیق و پاورپوینت\nخانه / عمومی و آزاد / پاور پوینت (اسلاید) امنيت وب\nپاور پوینت (اسلاید) امنيت وب\nمشخصات فایل با عنوان: پاور پوینت (اسلاید) امنيت وب از دسته بندی عمومی و آزاد ارائه شده از سایت دانلود 400\nدانلود 400 بهترین مکان برای جست و جوی فایل های ضروری می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است. سایت دانلود 400 ارائه دهنده کلیه فایل های ضروری است که این بار پاور پوینت (اسلاید) امنيت وب را از دسته بندی عمومی و آزاد جهت دانلود شما عزیزان دل ارائه نموده است.\nکلمات کلیدی این فایل: پاور,پوینت,(اسلاید),امنیت,وب\nجهت دانلود فایل با نام پاور پوینت (اسلاید) امنيت وب از سایت دانلود 400 کافی است بر روی دریافت فایل در پایین کلیک نمائید.\nفایل پاور پوینت امنيت وب کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.\nمحتوای اسلاید 3 : فهرست موضوعی1.خطرات2.سود!3.انواع مهاجمان4.انواع از حمله5.چگونگی حمله6.راه های مقابله محتوای اسلاید 4 : سرقت اطلاعات حساس نظير:اطلاعات امنیتی وسری شماره کارت اعتباری شيوع يک ويروس کامپيوتریاستفاده از کامپيوتر شما برای تهاجم عليه ديگران!حتی هتک حرمتو… محتوای اسلاید 5 : البته یه سودی هم داره :\nرونق گرفتن بازار کار امنیت اطلاعات در سرتاسر دنیا شد!\nمحتوای اسلاید 6 : انواع مهاجمان محتوای اسلاید 7 : 1. هکر ها یا Hackers2. جوجه هکر ها یا Script Kiddies3. جاسوس ها یا Spies 4. پرسنل و کارکنان خودی یا Insiders 5. تبهکاران یا مجرمان سایبری یا Cybercriminal6. تروریست های سایبری یا Cyber terrorists مهاجمین يا Attacker ها چه …\nاز این که از سایت دانلود 400 اقدام به دانلود فایل پاور پوینت (اسلاید) امنيت وب نمودید تشکر می کنیم\nبرچسباسلاید امنیت پاور پوینت وب


بازدید هیات ایتالیایی برای احداث زباله سوز در لاهیجان * ایرساگیل\n19:22:08 - دوشنبه 25 فوریه 2019\nبازدید یک سرمایه گذار هیات ایتالیایی برای احداث زباله سوز در لاهیجان با حضور مدیر کل محیط زیست گیلان، شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر، معاون عمرانی و برنامه ریزی فرمانداری لاهیجان، شهردار سیاهکل و جمعی از خبرنگاران امروز انجام شد.\nدر این بازدیدمسعود کاظمی شهردار لاهیجان و جواد نجار تمیزکار سخنگوی شورای اسلامی شهر ضمن گزارشی از پتانسیل های شهر لاهیجان از اعلام آمادگی مدیریت شهری برای همکاری با سرمایه گذاری شرکت ایتالیایی خبر دادند.\nآندرآ پو تیتیایی سرمایه گذار شرکت ایتالیایی وی تک اظهار امیدواری کرد با توجه به آماگی و همکاری اداره کل محیط زیست گیلان و شهرداری لاهیجان و استانداری گیلان برای حل مشکلات دفن زباله نسبت به احداث کارخانه زباله سوز با هدف تولید کمپوست ، برق و گاز متان اقدام کنند.\nبر چسب ها: بازدید-هیات-ایتالیایی-برای-احداث-زباله\nمرگ زن جوان پس از تزریق ژل لب/عکس\nجدیدترین ادعاهای نویسنده مشهور غربی؛ سرنوشت جالب «سوزانا» هدیه گرانقیمت فرانسه به ارتش عراق/ ایران؛ آخرین آشیانه قاتل ناشناخته ناو آمریکایی «استارک» +عکس\nمعاون سازمان میراث فرهنگی و گردشگری استان گیلان: ۴۵۸ ناظر کیفیت خدمات ارائه شده به گردشگران نوروزی را در استان گیلان کنترل می‌کنند\nقائم مقام دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان ؛ بهره برداری از بیمارستان ۱۳۲ تختخوابی آستارا در هفته سلامت سال ۹۶


اسپری ضد تعریق مردانه آدیداس مدل Climacool - ازمغازه\nخانه / بدون دسته‌بندی / اسپری ضد تعریق مردانه آدیداس مدل Climacool\nاسپری ضد تعریق مردانه آدیداس مدل Climacool\nAdidas Climacool Anti-Perspirant Spray For Men\nبرند: آدیداس دسته: بدون دسته‌بندی, عطر و ادکلن برچسب: ADIDAS, Climacool, آدیداس مدل Climacool, اسپری, اسپری آدیداس, اسپری ضد تعریق مردانه, اسپری ضد تعریق مردانه آدیداس, اسپری مردانه, اسپری مردانه آدیدس, ضد تعریق\nاسپری ضد تعریق «Climacool» یک انتخاب ایدئال برای تمام آقایان ورزشکار است. این اسپری از سری محصولی با همین نام است که محصولاتی مخصوص بانوان و آقایان دارد. این اسپری با عنوان Climacool Male عرضه شده و مخصوص آقایان است. این اسپری که ظاهری به رنگ نقره‌ای دارد؛ فاقد الکل بوده و از ماندگری خوبی به مدت ۴۸ ساعت برخوردار است. این اسپری ترکیبات موثری برای کنترل تعریق و خشک نگه داشتن ناحیه زیربغل دارد. هنگام اسپری کردن، ترکیبات آن روی پوست خنک بوده و تاثیر بالایی در خشک ماندن و جلوگیری از تعریق دارد. از اسپری کلیماکول، می‌توان به صورت روزانه نیز استفاده کرد و رایحه‌ی آن ملایم و خوشبو است. این اسپری در حجم ۱۵۰ میلی‌لیتر، بسیار مقرون‌به صرفه است و حس رضایتمندی را در فرد مصرف کننده ایجاد می‌کند. محتویات این اسپری برای پوست ضرری ندارد و باعث سوزش نیز نخواهد شد. اسپری ادیداس دوست خوبی برای پوست بدن است. این محصول را می‌توان در کنار محصولات دیگر ازClimacool Male آدیداس استفاده کرد و از پک خوشبو و موثر آن لذت برد\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “اسپری ضد تعریق مردانه آدیداس مدل Climacool” لغو پاسخ\n٪1 اسپری خوشبو کننده بدن زنانه بیول PROUD OF ME حجم ۱۵۰ میلی لیتر 39,900 تومان 39,400 تومان افزودن به سبد خرید\nپیوند کوتاه: http://azmaghaze.com/?p=4288