بی اشتهایی عصبی چه نشانه هایی دارد و راه درمان آن چیست؟\nآرگا > روانشناسی > بی اشتهایی عصبی چه نشانه هایی دارد و راه درمان آن چیست؟\nبی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک راه ناسالم برای برخورد با مشکلات عاطفی در زندگی می باشد. وقتی به بی اشتهایی عصبی مبتلا هستید، ارزش خود را با میزان لاغری خود یکسان می دانید. آنورکسیا هم مانند دیگر عارضه ها، می تواند زندگی شما را مختل کند. با درمان این اختلال می توانید زندگی سالم تری داشته باشید.\nبی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا که در مجموع به آن بی اشتهایی می گویند یک نوع اختلال عصبی می باشد. از خصوصیات این عارضه می توان به کاهش غیر طبیعی وزن اشاره کرد. ما در این مقاله به درمان بی اشتهایی عصبی بیشتر می پردازیم.\nبی اشتهایی عصبی چگونه پدید می آید\nافرادی که به بی اشتهایی عصبی دچار هستند، به کنترل وزن و تناسب اندام خود بیش از حد توجه می کنند و تلاش زیادی برای تغییر روند زندگی خود انجام می دهند. عزت نفس پایین سبب ایجاد بیماری بی اشتهایی عصبی یا بیماری آنورکسیا می شود. این بیماری صدمات جبران ناپذیری برای سلامت فرد به ارمغان می آورد.\nبرای جلوگیری از افزایش وزن، این افراد تمام سعی خود را می کنند به شدت میزان مواد غذایی مصرفی را کنترل کنند. آنها حتی بعد از بالا آوردن غذا، سعی می کنند که کالری مصرفی را کنترل کنند، برای این کار از ملین ها، مواد ادرارآور استفاده می کنند و برای کاهش وزن به شدت تمرین می کنند\nبی اشتهایی عصبی (آنورکسیا) یک راه ناسالم برای برخورد با مشکلات روحی و عاطفی در زندگی می باشد. شما وقتی به بی اشتهایی عصبی مبتلا هستید، ارزش خود را با میزان لاغری خود برابر می دانید. آنورکسیا هم مانند دیگر عارضه ها، می تواند زندگی شما را مختل کند. با درمان این اختلال می توانید زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید.\nبی اشتهایی عصبی چه نشانه هایی دارد؟\nنشانه ها و علائم فیزیکی بی اشتهایی عصبی مانند گرسنگی است. آنورکسیا همراه با مشکلات عاطفی و رفتاری و برداشت نادرست از میزان وزن بدن و همچنین ترس دوباره از افزایش وزن و چاقی می باشد.\nگاهی اوقات شناسایی این نشانه ها مشکل است به دلیل اینکه وزن پایین برای هر شخص متفاوت است و بعضی ها چندان لاغر به نظر نمی رسند. از سویی مبتلایان به بی اشتهایی عصبی سعی می کنند مشکلات فیزیکی و لاغر بودن خود را مخفی کنند.\nبعضی افراد مبتلا به بی اشتهایی، همانند مبتلایان به پرخوری عصبی یا بولیمیا عادت به پرخوری نیز دارند. اما افراد مبتلا به بی اشتهایی با وزن پایین دست و پنجه نرم می کنند. در صورتی که افراد مبتلا به پرخوری عصبی اغلب وزن بالایی دارند.\nنشانه های رفتاری بی اشتهایی عصبی چیست؟\nنشانه های عاطفی و رفتاری آنورکسیا شامل موارد زیر می باشد:\nپرخوری و بعد از آن بالا آوردن غذا با استفاده از ملین ها و داروهای گیاهی برای کاهش مصرف کالری\nنداشتن تمایل به غذا خوردن در حضور دیگران\nخود را با لباس های زیاد پوشاندن\nبی تفاوتی و بی توجهی به اطرافیان\nچه عواملی سبب ترویج بی اشتهایی آنورکسیا می شود؟\nدلایل اصلی بی اشتهایی نامشخص است، اما می توان آن را مانند بسیاری از بیماری های دیگر می توان ترکیبی از عوامل روانشناسی، محیطی و بیولوژیکی دانست.\nبی اشتهایی عصبی بیشتر در بین زنان و دختران جوان دیده می شود. هر چند شمار مردان مبتلا به این اختلال نیز در حال افزایش است که دلیل آن فشارهای اجتماعی است.\nبی اشتهایی عصبی در بین نوجوانان بیشتر شایع است. اما هر فردی در هر سنی می تواند به این عارضه دچار شود. البته در بین افراد بالای ۴۰ سال کمتر شایع است. اکثر نوجوانان به علت تغییرات زیادی که در بدن خود در دوران بلوغ مشاهده می کنند، بیشتر شاهد ابتلا به این بیماری هستند. آنها در برابر فشارها ناتوان تر هستند و حساسیت بیشتری به انتقاد در مورد وزن خود نشان می دهند. عواملی وجود دارد که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند، مثل:\n۱. عوامل روانشناسی\nبعضی افراد مبتلا به بی اشتهایی، دچار وسواس فکری هستند و به همین علت داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای برای این افراد از گرسنه ماندن بهتر است. برخی نیز میل شدیدی به کمال گرایی دارند که موجب می شود تصور کنند به اندازه کافی لاغر نیستند. ممکن است از اضطراب زیادی برخوردار باشند و با کاهش غذا خوردن، سعی در غلبه بر استرس و اضطراب خود دارند.\nفرهنگ جامعه بر روی لاغری توجه و تمرکز زیادی دارد. ثروت و موفقیت را مساوی با لاغر بودن می دانند. این موضوع باعث فشار برای لاغر ماندن به ویژه در بین زنان جوانان می شود.\n۳. عوامل بیولوژیکی\nتغییرات ژنتیکی باعث بالا رفتن ریسک ابتلا به بی اشتهایی عصبی می شود. برخی از افراد تمایل ژنتیکی به حساسیت ، لجاجت، کمال گرایی دارند که همه با بی اشتهایی در ارتباط هستند.\nبی اشتهایی عصبی چه عوارضی دارد؟\nبی اشتهایی عصبی عوارض زیادی به دنبال دارد. ممکن است در برخی شرایط که بدن در بدترین شرایط خود قرار دارد کشنده نیز باشد. حتی می تواند ناگهانی باشد. این موضوع به علت ضربان نامنظم قلب و نامتعادل بودن الکترولیت ها مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم در بدن است. عوارض دیگری که این اختلال به همراه دارد، شامل موارد زیر است:\nمشکلات قلبی مانند ضربان نامنظم قلب یا ایست قلبی، افتادگی دریچه میترال قلب\nبیماری های گوارشی مانند نفخ شکم، یبوست و حالت تهوع\nنامتعادل بودن الکترولیت ها مثل کاهش سدیم، پتاسیم و کلرید در خون\nاگر کسی به علت بی اشتهایی عصبی دچار سوء تغذیه شود، ممکن است هر ارگان حیاتی در بدن صدمه ببیند. این آسیب می تواند برگشت ناپذیر باشد.\nعلاوه بر عوارض جانبی جانبی فیزیکی، افراد مبتلا به بی اشتهایی آنورکسیا دچار دیگر مشکلات ذهنی نیز هستند، مانند:\nچگونه از بی اشتهایی آنورکسیا پیشگیری کنیم؟\nپزشک عمومی تا حد زیادی می تواند نشانه های اولیه را تشخیص دهد، به عنوان مثال پزشک با پرسیدن سوال هایی در مورد عادت های غذایی بیمار می تواند از ترویج بیشتر آن پیشگیری کند.\nاگر متوجه شدید که یکی از اعضای خانواده شما اعتماد به نفس کمی دارد، ار رژیم های غذایی سخت استفاده می کند و از ظاهر خود ناراضی است، باید با او در مورد این مسائل صحبت کنید.\nچگونه بی اشتهایی عصبی را تشخیص دهیم؟\nاگر پزشک درباره مشکل شما شک داشته باشد، با چندین آزمایش می تواند به تشخیص این بیماری بپردازد. ابتدا دلایل پزشکی که می توانند باعث کاهش وزن شوند را مورد بررسی قرار می دهد، این آزمایش ها شامل:\nآزمایش های فیزیکی\nاندازه گیری قد و وزن، فشار خون و دمای بدن، کنترل مشکلات پوستی و ناخن ها، معده، قلب و شش ها.\nروانشناس و مشاور در مورد افکار، احساسات و عادات غذایی شما پرسش هایی را مطرح می کند، حتی از شما سوالات خود ارزیابی کامل روانشناسی نیز پرسیده می شود.\nاز اشعه ایکس برای مشخص کردن تراکم استخوانی و شکستگی استخوان استفاده می شود. همچنین احتمال ابتلا به مشکلات قلبی و ذات الریه نیز در نظر گرفته می شود. از آزمایش الکتروکاردیوگرام برای تشخیص بی نظمی ضربان قلب استفاده می شود. همچنین روانشناس می تواند از راهنمای تشخیص اختلالات روانی که انجمن روانشناسی آمریکا آن را منتشر کرده نیز استفاده کند.\nبی اشتهایی آنورکسیا را چگونه درمان کنیم؟\nدرمان بیماری آنورکسیا از طریق تیم پزشک، روانشناس و متخصصان تغذیه صورت می گیرد. در ادامه به درمان بی اشتهایی آنورکسیا می پردازیم:\nبه وزن طبیعی خود بازگردید\nاولین هدف درمان این است که به وزن خود بازگردید. بدون رسیدن به وزن مناسب و آموزش های درست غذایی نمی توانید به آسانی از این بیماری خلاص شوید. برای رسیدن به وزن طبیعی می توانید از خدمات پزشکی زیر استفاده کنید:\nیک متخصص تغذیه که بتواند رژیم غذایی مناسب را در اختیار شما قرار دهد. او کالری مورد نیاز بدن و برنامه غذایی برای رسیدن به وزن مناسب را تنظیم می کند.\nحضور یک روانشناس باتجربه که بتواند به شما کمک کند تا راهکارهای رفتاری لازم را توسعه دهید تا بتوانید به وزن مناسب برسید.\nپزشک عمومی که بتواند مراقبت های پزشکی را برای شما فراهم کند و با نظارت روی کالری مصرفی به شما کمک کند تا به وزن ایده آل خود برسید.\nخانواده که می تواند به شما در مسیر پذیرش عادات غذایی سالم کمک کند.\nمراقبت های پزشکی را جدی بگیرید\nبه خاطر ماهیت پیچیده این بیماری، شما به نظارت دائمی علائم حیاتی، سطح آب بدن و الکترولیت ها نیاز دارید. در موارد دشوار، بیمار مجبور است مواد غذایی را از طریق سرم که از مسیر بینی وارد معده می شود، دریافت کند.\nاگر جان شما در خطر باشد، باید بستری شوید\nبستری شدن در بیمارستان برای افرادی که با مشکلات حاد روانشناسی، سوء تغذیه، بی نظمی در ضربان قلب، نداشتن تعادل الکترولیت دست و پنجه نرم می کنند، لازم است.\nروان درمانی به درمان بی اشتهایی شما کمک می کند\nروان درمانی می تواند در درمان بی اشتهایی عصبی موثر باشد:\nجلسات روان درمانی خصوصی: برای بزرگسالان، جلسات روان درمانی _ شناختی بسیار موثر است. هدف اصلی جلسات این است که مصرف وعده های غذایی را به امری عادی تبدیل کنیم و بتوانیم رفتارهای لازم را برای افزایش وزن آموزش دهیم. هدف دوم این جلسات این است که افکار و باورهایی را که منجر به محدود کردن مصرف غذا می شود، را تغییر دهیم.\nجلسات روان درمانی خانوادگی: این جلسات به ویژه برای درمان نوجوانان بسیار پرکاربرد است. نوجوانان مبتلا به بی اشتهایی آنورکسیا نمی توانند تصمیمات درستی در مورد غذاخوردن و سلامتی خود بگیرند این جلسات باعث می شود تا والدین به فرزندان خود برای رسیدن به وزن ایده آل کمک کنند.\nبرای درمان بی اشتهایی عصبی می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید\nهنگامی که شما به بی اشتهایی آنورکسیا دچار هستید، مراقبت کردن از خودتان مشکل می شود. علاوه بر دنبال کردن درمان های حرفه ای، مراحل زیر را هم می توانید پیگیری کنید:\nبه برنامه درمانی خود پایبند بمانید. از جلسات درمانی خود غافل نشوید و برنامه غذایی خود را با جدیت دنبال کنید.\nدر مورد مصرف مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن و مکمل های غذایی مناسب می توانید با پزشک خود مشورت کنید. اگر میل چندانی به غذا خوردن ندارید،احتمالا مواد مغذی و ضروری مانند ویتامین D و آهن را دریافت نمی کنید. سعی کنید حتما در برنامه غذایی خود ویتامین ها و مواد معدنی را قرار دهید.\nاز انزوا خارج شوید، با کسانی که شما را دوست دارند و سلامتی شما برای آنها اهمیت دارد معاشرت کنید.\nبرای کاهش اضطراب و درمان بی اشتهایی عصبی خود می توانید از روش هایی مانند یوگا، مدیتیشن، ماساژ کمک بگیرید.\nاز چالش های درمان بی اشتهایی عصبی چه می دانید؟\nیکی از مهم ترین چالش های درمانی بی اشتهایی عصبی این است که بیمار تمایل ندارد از روش های درمانی استفاده کند. به عنوان مثال:\nاز افزایش وزن می ترسد.\nفکر می کند که هیچگونه نیازی به درمان ندارد.\nبه بی اشتهایی خود به عنوان بیماری نگاه نمی کند و آن را یک نوع سبک زندگی می داند.\nجلسات روان درمانی می تواند در طول دوره استرس به شما کمک کند تا سالم و شاد بمانید.\nبرای ملاقات با یک پزشک مجرب آماده شوید\nبهتر است با یک دوست یا اعضای خانواده خود به ملاقات پزشک بروید. زیرا ممکن است برخی نکات را فراموش کنید.\nسعی کنید قبل از ملاقات با پزشک فهرستی تهیه کنید این فهرست باید شامل:\nاگر ویتامین، محصولات گیاهی و داروی خاصی مصرف کرده اید، حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید.\nهر نوع نشانه ای را که تجربه کرده اید، حتی نشانه هایی که ربطی به بیماری شما ندارد. زمان دقیق بروز این نوع نشانه ها را نیز به یاد بیاورید.\nاگر استرس و اضطراب دارید، حتما با پزشک خود در میان بگذارید.\nتمام سوالاتی که ذهنتان را درگیر کرده است را از پزشک خود بپرسید. بعضی از سوالاتی که می توانید از پزشک خود بپرسید:\nاز چه روش های درمانی می توانم استفاده کنم و شما کدام راهکاری را پیشنهاد می کنید؟\nچه آزمایش هایی نیاز است انجام دهم؟ قبل از گرفتن آزمایش چه کارهایی باید انجام دهم؟\nپزشک یا روانشناس نیز پرسش های خود را مطرح می کند، مثل:\nآیا ورزش می کنید؟ در هفته چند ساعت را به ورزش کردن اختصاص دهید؟\nآیا دیگران به شما در مورد لاغری هشدار داده اند؟\nآیا به صورت مخفیانه غذا می خورید؟\nآیا فردی از اعضای خانواده شما دچار اختلالات گوارشی بوده اند؟\nآیا نشانه های فیزیکی خاصی را در خود مشاهده کرده اید؟\nآیا به خاطر سیر بودن، مجبور به بالا آوردن غذای خود شده اید؟\nاز چه زمانی نگران وزن خود بوده اید؟\nاز چه روش هایی را برای کاهش وزن استفاده می کنید؟\nاز بیمار مبتلا به آنورکسیا حمایت کنید\nمقابله با بی اشتهایی امر دشواری می باشد. به خصوص زمانی که از سمت جامعه، فرهنگ و حتی خانواده پیام های غلط دریافت می کنید. حتی ممکن است افرادی را مشاهده کنید که می گویند ای کاش دچار بی اشتهایی بوده اند تا می توانستند کمی وزن از دست بدهند.\nتفاوتی نمی کند که خودتان یا فردی از اعضای خانواده به آن بیماری مبتلا است اما برای مقابله با آن بهتر است حتما از کمک های پزشکی و روان درمانی استفاده کنید. به کار گیری روش های موثر برای مواجه با بیماری آنورکسیا و دریافت حمایت لازم از دوستان و خانواده برای درمان بی اشتهایی عصبی لازم است.


خانه / سینما / اخبار فرهنگی و هنری / روش های مقابله با دزدان اینترنتی\nصندق پستی یا ایمیل، بی شک با اهمیت ترین و البته دم دستی ترین حریم شخصی شما در اینترنت است. برای همین بیشتر آمار حمله ها و سوءاستفاده ها از اطلاعات شخصی مربوط به همین حساب کاربری ساده است. بهتر است از چند آدرس ایمیل استفاده کنید. می توانید ایمیل های مختلفتان را برای کارهای گوناگون دسته بندی کنید. به طور مثال یک ایمیل برای مسائل کاری، یک ایمیل برای مسائل شخصی و یک ایمیل برای مدیریت حساب های کاربری مختلف مانند اپل ID، فروم آی دی و داشته باشید. در ضمن از سوال های امنیتی که شرکت های ارائه دهنده ایمیل ها از شما می پرسند براحتی نگذرید و با دقت به آنها پاسخ دهید، چون در آینده حتما به دردتان می خورند. اگر سرویس دهنده ایمیل شما از سامانه پسورد دو مرحله ای حمایت می کند، حتما آن را فعال کنید.\nبا قابلیت سکوریتی ادمینیستریتور (Security Administrator) که مخصوص ویندوز است می توانید برای کسانی که ممکن است از رایانه شما استفاده کنند، محدودیت هایی ایجاد کنید. مشابه همین قابلیت برای سیستم عامل مک او اس با نام Users Groups وجود دارد. نکته دیگر استفاده از اسکرین لاک یا همان قفل صفحه نمایش است.


کالدرون: امروز تیم من عالی بود، از بازیکنانم و هواداران ممنونم – باشگاه فرهنگی ورزشی پرسپولیس\nسرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: به بازیکنانم تبریک می‌گویم. به هواداران هم تبریک می‌گویم که حمایت کردند. ما شایسته این 3 امتیاز بودیم.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، گابریل کالدرون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در کنفرانس خبری پس از دیدار برابر ذوب آهن در اصفهان که با برتری 3 بر صفر سرخپوشان پایتخت همراه شد، در جمع اصحاب رسانه گفت: می‌دانستیم که 9 سال است در اینجا برنده نشدیم اما امروز تیم من عالی بود. از بازیکنانم ممنون هستم.\nسرمربی پرسپولیس درباره اینکه فکر می‌کرد پرسپولیس سه گل به ذوب‌آهن بزند، افزود: ما در بازی آخر موقعیت‌های زیادی داشتیم اما به گل نمی‌رسیدیم. در هفته‌ای که گذشت روی شوت و سانتر کار کرده بودیم و می‌دانستیم که بازیکنان توانمندی داریم و با این روش می‌توانیم برنده شویم. من درباره کیفیت تیم خودم حرف می‌زنم و معتقدم که می‌توانستیم برنده این بازی باشیم.\nکالدرون تصریح کرد: ذوب‌آهن در سه بازی اخیر خود دو برد و یک مساوی داشت اما کیفیت و کار بازیکنان من باعث شده بود تا آنها به دردسر بیفتند و این به خاطر شایستگی تیم ما بود.\nسرمربی قرمزپوشان در مورد استفاده از بشار رسن خاطرنشان کرد: او در اختیار تیم ملی عراق بود و وقتی برگشت نتوانست خوب تمرین کند و به همین خاطر در بازی قبل از او استفاده نکردیم اما برای این بازی شرایط خوبی داشت و به او اطمینان داشتم، امروز نشان داد که بازیکن خوبی است و از او راضی هستم.\nگابریل کالدرون درباره درگیری امید عالیشاه و سیامک نعمتی پیش از این مسابقه، گفت: این اتفاقات همیشه در فوتبال افتاده و در آینده هم ممکن است رخ بدهد. من هم خودم فرزند دارم و ممکن است آنها هم با هم درگیر شوند. این اتفاق برای روز قبل از بازی بود. تصمیم درستی گرفتم و اجازه دادم آنها استراحت کنند. کمیته انضباطی باشگاه در این مورد تصمیم لازم را خواهد گرفت.\nکالدرون در پاسخ به سؤالی مبنی بر این که آیا از عملکرد شجاع خلیل‌زاده و سیدجلال حسینی راضی است، بیان کرد: من از هر سه دفاع وسط خودمان راضی هستم. مشکل دفاع نداریم. همیشه اینطور هستم که هر کسی در تیم من ممکن است بازی کند. ممکن است برای رسانه‌ها اینطور باشد که فکر کنند یک تیم همیشه باید ثابت باشد اما برای من اینطور نیست.\nسرمربی پرسپولیس در ادامه عنوان کرد: هر سه دفاع وسط من بین‌المللی و بزرگ هستند. شخصیت خوبی دارند و بازیکنان خوبی هستند. این شانس برای ما وجود دارد که هر سه نفر آنها را در اختیار داریم. در یک بازی دو نفر آنها بازی می‌کنند و یک نفر باید بیرون بنشیند اما امروز در دقایق آخر بازی تصمیم گرفتم هر سه نفر آنها بازی کنند.\nگابریل کالدرون در مورد نیمکت‌نشینی علیرضا بیرانوند گفت: این تصمیم من بود. وقتی علی می‌خواست برود و جایزه را بگیرد پرسیدم لازم است که برود، گفتند اگر نرود ممکن است جایزه را از دست بدهد. به نظر من این حقیقت نداشت چون بازیکن قطری نرفت اما جایزه را گرفت. به هر حال نمی‌خواستم علی جایزه را از دست بدهد. از او پرسیدم کی برمی‌گردد و به من گفت که دوشنبه، اما سه‌شنبه برگشت و با یک جلسه تمرین نمی‌توانست در ترکیب قرار بگیرد.\nکالدرون در ادامه گفت: علی بهترین دروازه‌بان آسیا است. من رابطه نزدیکی با او دارم و همیشه از من حمایت کرده است اما اصول خودم را برای هدایت تیم دارم که برای همه یکسان است. او بهترین است، ضمن اینکه باید به رادوشوویچ به خاطر بازی خوبش تبریک بگویم و این اتفاقی نبود. او در کنار بهترین دروازه‌بان آسیا تمرین می‌کند و با اینکه شانس زیادی برای بازی کردن ندارد اما طوری تمرین می‌کند که انگار در بازی بعدی فیکس خواهد بود.\nسرمربی پرسپولیس در ادامه افزود: باید بگویم علی هم با اینکه روی نیمکت بود رفتار فوق‌العاده‌ای داشت. او هم به عنوان بازیکن و هم به عنوان هم‌بازی، فوق‌العاده است.


آخرین خبر | حکومت بر #*های تلویزیون!\nحکومت بر #*های تلویزیون!\nصبح نو (١٦:٢٨) ٩٦/١١/٢٩ 2/18/2018 4:28:00 PM\nبرخی اقدامات جدید در بخش بازرگانی سازمان صداوسیما باعث سردرگمی برنامه‌سازان و مشکلات آنها در رابطه با اسپانسرها شده است.\nدر تمام تلویزیون‌های دنیا، کمپانی‌های مختلف به منظور معرفی محصولات خود در قالب اسپانسر به برنامه‌سازی ورود می‌کنند. آنها هزینه تولید برنامه را تأمین می‌کنند و در عوض از طریق همان برنامه، برند آن شرکت تبلیغ می‌شود.\nورود اسپانسرها به رسانه ملی\nاز دهه80 و با توجه به قوانین اداره رسانه ملی، این سازمان عریض و طویل برای تأمین نیازهای مالی‌اش، به سمت همکاری با شرکت‌های مختلف رفت. شرایط به گونه‌ای شد که همکاری جام جم با شرکت‌ها برخلاف گذشته فراتر از پخش آگهی‌های مرسوم بازرگانی شد. دیگر این تعامل منحصر به چند دقیقه آگهی بازرگانی میان برنامه نبود و شرکت‌ها در تولید برنامه‌ها و سریال‌ها وارد مشارکت شدند. شرکت‌ها در برنامه‌های موضوعی و بعضاً غیر مرتبط وارد مشارکت شدند و از این طریق بخشی از بودجه تلویزیون برای اقدامات زیرساختی ذخیره می‌شد. هرچند که در برخی موارد کم و کیف این تعامل باعث نقدهایی بود اما این راهی بود که در شرایط آن روزهای سیما بهترین انتخاب بود. با گذشت زمان و اوایل دهه90 و با کسری بودجه شدید و بحران مالی سازمان صداوسیما، نقش اسپانسرها در تلویزیون افزایش یافت. مدیران سیما که حساب بانکی سازمان را خالی می‌دیدند، برای رفع بخشی از مشکلات مالی درهای جام جم را برای حضور پررنگ‌تر اسپانسرها باز کردند. شرایط طوری پیش رفت که حتی برخی از برنامه‌ها به طور کامل سفارشی و مشارکتی شدند؛ برنامه‌هایی که تریبون معرفی یک برند یا شرکت بودند.\nمی‌توان قالب تبلیغاتی-بازرگانی تلویزیون را روندی دانست که با آگهی‌های بازرگانی، زیرنویس و لوگو شروع و بعدتر به حضور مستقیم کمپانی‌ها در قالب اسپانسر برنامه‌ها منجرشد؛ اما با گسترش استارت آپ‌ها و گونه‌های جدید فعالیت اقتصادی، روش‌های جدیدی برای تعامل مخاطب و شرکت‌ها به وجود آمد؛ روش‌هایی که عمدتاً بر بستر اپراتورهای موبایل بود. پس از ارسال پیامک که به مرور درحال کم رنگ شدن است، استفاده از اپلیکیشن‌ها و همچنین کدهای USSD یا همان Unstructured Supplementary Service Data (ارسال پیام از طریق کد دستوری) افزایش پیدا کرد. برنامه‌های مختلف تلویزیون برای مشارکت مخاطبانشان از این روش‌ها استفاده کردند. همین موضوع باعث رونق گرفتن این روش و روی آوردن شرکت‌های خاص فن‌آورمحور به این سمت تبلیغات شد. برنامه‌سازان با این (#*)ها درعین مشارکت دادن مخاطبانشان در برنامه، کمپانی مورد نظر را تبلیغ و بودجه برنامه را دریافت می‌کردند.\nاخیراً شرکتی به نام «توسکا» عهده دار انجام امور تبلیغاتی رسانه ملی در حوزه‌های مختلف است. شرکتی که تحت قرارداد با بخش بازرگانی سازمان صداوسیماست. برخی اخبار غیر رسمی از قرارداد سه ساله این شرکت با سازمان صداوسیما برای مالکیت برامور تبلیغاتی ازاین دست خبر می‌دهند؛ برخی مبلغ این قرارداد را حدود هزار میلیارد تومان عنوان می‌کنند. در سایت این شرکت برای معرفی فعالیت‌های توسکا ادعا شده: «توسکا تبلیـغات شما را بـر بسـتر خـدمات ارزش‌افـزوده مخـابرات و ارتبـاطات سیـار ارائه می‌نماید.\nهم اکنون بسیاری از کسب و کارهای فعال در زمینه ارائه خدمات ارزش افزوده مخابرات و ارتباطات سیار از طریق توسکا اقدام به پخش آگهی‌های خود در رسانه ملی می‌نمایند... یکی از خـدمات بسته تبـلیغاتی تـوسکا انجام تبلیـغات بــازرگانـی بر بــستر امواج رســانه مـلی می‌باشد. توسکا از طریق عقد قرارداد همکاری با سازمان بازرگانی صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران اقدام به پذیرش و جذب آگهی‌های رسانه ملی می‌نماید.» دراین که داشتن برنامه‌ای مشخص برای تعیین تکلیف اوضاع مالی تلویزیون، امری لازم است شکی نیست. با توجه به سیاست‌های اقتصادی کشور، برون سپاری برخی از فعالیت‌ها به شرکت‌های غیر دولتی نیز اقدامی درست است اما دراین زمینه برخی ابهامات به وجود آمده است. مبلغ قرارداد این شرکت و حوزه فعالیتش چقدر است؟ این شرکت طی چه فرآیندی چنین امتیازی را به دست آورده و آیا این شرایط به یک محیط انحصار و احیاناً دامپینگ منجر نخواهد شد؟\nاوضاع خوب نیست\nیکی از برنامه‌سازان تلویزیون که با توجه به شرایط جدید بازرگانی تلویزیون، برنامه‌اش با مشکل مواجه شده است، به «صبح‌نو» می‌گوید: سازمان صدا وسیما حق دارد برای شفافیت و یکپارچه شدن فعالیت اسپانسرها قوانین مشخصی داشته باشد و هیچ کس با این رویه مشکلی ندارد؛ اما قوانین جدید قدری غیر شفاف و مسأله‌ساز شده است. برای مثال برنامه ما که بخش عمده بودجه‌اش را که صرف تولید برنامه و دعوت چهره‌ها می‌شود از طریق اسپانسر تأمین می‌کرده است. وی ادامه داد: ما به سختی و در شرایط بحران مالی سازمان، به تولید برنامه می‌پردازیم و توانسته‌ایم از طریق جذب اسپانسر، برنامه‌ای جذاب تولید کنیم که مخاطبان ایرانی را پای رسانه ملی بنشاند اما امروز با مشکلات جدی مواجه شده‌ایم. برای مثال اسپانسر طرف قرارداد ما، در عوض تبلیغ، مبلغ مشخصی به برنامه ارائه می‌کرده اما امروز با توجه به حضور توسکا، این شرکت شرایط جدیدی را طلب کرده است.\nتوسکا خواهان دریافت مبلغی بسیار بیشتر شده که طبیعتاً به همین خاطر، اسپانسر توان تأمین مالی را ندارد و از مشارکت انصراف می‌دهد. حال باید ببینیم که این روند به کجا ختم خواهد شد و توسکا باعث تعطیل شدن چند برنامه پربیننده خواهد شد؟\nصدا و سیماتلویزیونتبلیغات تلویزیونی\nآفرین توسکا برنامه های چرت اینها را تعطیل کن


khalili | دوشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۷ - ۱۵:۵۲ کد خبر: 11325 اقتصادی, بانك و بيمه, تازه‌ها, تیتر یک, ویژه\nبه گزارش نبض بازار ، در چندسال گذشته همواره بسیاری از روابط و معاملات در حوزه ی بین الملل تحت تأثیر شدید تحریم ها قرار گرفت. نفت اولین نقطه ی اتکای اقتصادی در این اتفاقات بیشترین فراز و نشیب قیمتی و تولیدی را پشت سر گذاشت و همیشه در لایحه ی بودجه ی سالهای گذشته پیش بینی برخی ریسک ها و اتفاقات لاجرم در آن صورت گرفت و البته خروجی آن شاید آن طور که می خواستیم نشد. از همین رو و با شناخت نقاط ضعف و قوت ، لزوم توجه ویژه به اقتصاد مقاومتی براساس توانایی های بومی مورد تأکید قرار گرفت. اما مبنا و زمینه ی فعالیت در لایه های مختلف این تدبیر حیاتی و ملی با چالش هایی هم همراه بود. شرکت های دولتی بودجه های محدودی برای حمایت از برخی نوآوریها و ابداعات داشتند و دارند و شرکتهای خصوصی هم با ریسک بازگشت سرمایه روبرو بودند و هستند. بنابراین امکان لازم برای فعالیت در این چهارچوب عملا از بین خواهد رفت زیرا باید حداقلهایی برای آن تعریف شده باشد.\nموضوع اقتصاد داخلی با نگاه جهادی و مقاومتی بدون شک ناشی از بررسی جامع شرایطی است که در منطقه و دیپلماسی جهانی طرح و مورد تأکید قرار دارد از این جهت باید بستری مناسب برای حمایتهای کافی از مبدعین و طرحهای اقتصادی آنان وجود داشته باشد.\nشرکت های دانش بنیان ،موسسات خصوصی یا تعاونی هستند که به منظور افزایش علم و ثروت ، توسعه اقتصادی بر پایه دانش و تحقق اهداف علمی و اقتصادی در راستای گسترش اختراع و نوآوری و در نهایت تجاری سازی نتایج تحقیق و توسعه ( شامل طراحی و تولید کالا و خدمات ) در حوزه فناوری های برتر و با ارزش افزوده فراوان ( به ویژه در تولید نرم افزارهای مربوط ) تشکیل می شود. اما این شرکتها در ادامه برای گسترش منابع در حوزه ی انسانی و مالی نیاز به نگاه کارشناسانه و افق دید طولانی مدت جهت توجیه اقتصادی دارند.\nبانک ملت در اقدامی تحسین برانگیز و کاملا ملی و با هدف حمایت از شرکت های دانش بنیان تفاهم نامه ای را با صندوق پژوهش و فناوری دانشگاه تهران به امضا رساند. البته این تنها اقدام بانک ملت در این زمینه نبوده و در یکسال گذشته با9 سازمانهای که عمدتاً در حوزه ی دانش بنیان مشغول فعالیت هستند 9 تفاهم نامه به امضا رسانده که از جهت رکوردار پرداخت تسهیلات به این قبیل از شرکتها و سازمانهاست.\nحمایت از شرکتهای دانش بنیان با شرایطی که گفته شد می تواند مسیر شکوفایی و موتور اقتصادی کشور در سالهای پیش رو باشد. بعلاوه باید اذعان کرد که متأسفانه در در چندسال گذشته آمار مهاجرت نخبگان علمی کشور رو به افزایش بوده که از دلایل اصلی آن عدم حمایت از طرحهایی که برای برخی از آنان چندین سال زمان گذاشته شده اما با بی مهری برخی مسئولین طرحی که می توانست با کمی کارشناسی و بررسی بیشتر کمک حال اقتصاد بد حالمان باشد امروز در کشورهای دیگر اجرایی شده تا ما را درمواجهه با یک سؤال بدون پاسخ بگذارد و آن اینکه چطور می توان در این شرایط گفتگویی درباره ی اقتصاد مقاومتی و لزوم توجه به ظرفیتهای داخلی داشت؟\n37 هزار شرکت دانش بنیان با گردش سالیانه ی 600 هزار میلیارد یک پیام مهم را مخابره می کند: ” آب در کوزه و ما تشنه لبان گرد جهان می گردیم “. ایکاش بسیاری از سازمانها که از قضا متولی حمایت از طرحهای پژوهشی و علمی هستند از روی اقدام بانک ملت مشق بنویسند تا مجبور نباشیم در سالهای آینده در کنار واردات کمر شکن برخی کالاها ، طراح وارذد کنیم و با هزینه های هنگفت امیدوار به ثمر نشستن ایده های غیر بومی باشیم.\nتفاهم نامه دانشگاه تهران شرکت دانش بنیان نبض بازار


شمال نیوز :: ۱۹ چاق‌کننده‌ی مفید!\nکد خبر : 166612\nبه گزارش شمال نیوز، برای عده‌ای افزایش وزن کار ساده‌ای است، اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده‌ای هم برعکس! به راحتی وزن کم می‌کنند، اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه‌ی ما متفاوت هستیم و چیزی که برای بعضی‌ها جواب می‌دهد لزوماً برای دیگران کاربرد ندارد. اما یک سری از خوراکی‌ها هستند که می‌توانند در افزایش وزن کمک زیادی بکنند.\nهرکسی که به دنبال تغذیه‌ی سالم است این سؤال را می‌پرسد که چه روغنی برای پخت و پز مناسب است؟ سؤال خوبی است، اما سؤال مهم‌تر در اینجا این است: چه روغن سالمی برای پخت و پز کمکتان می‌کند تا وزن اضافه کنید؟ آووکادو، روغن نارگیل و روغن زیتون همگی چربی‌های بین‌هایت سالمی هستند که پُرکالری‌اند. ضمناً کیفیت روغن مهم است که این نوع روغن‌ها از این نظر هم انتخاب‌های خوبی هستند. برای تهیه‌ی روغن مناسب هزینه‌ی بیشتری بپردازید، ارزشش را دارد./تبیان


و اسبابی برای تضعیف زینب بود. پستی دشمن و رغبت او به انتقام‌گیری و تلافی‌جویی از دختر علی، دختر حیدر کرار که به سبب ایستادگی بی‌باکانه در کنار حق، دل‌های آنان را پر از کینه کرده بود، سبب شد آنان اهل‌بیت و اسرا را از میان قتلگاه عبور دهند.\n(167)امام حسین و همراهان او کشته شده‌اند و بدن‌هایشـان پاره‌پاره شده است. گلبرگ‌ها در صحرا پراکنده شده‌اند. آنان زنان و کودکان را از کنار قتلگاه عبور دادند. تصویر این صحنه روشن است. احساس زن هنگامی که بدن شوهرش را پاره‌پاره می‌بیند، چیست؟ یک کودک وقتی پدرش را چنین می‌بیند چه می‌کند؟\n(168)آنان از خیمه بیرون آمدند و پشت سر زینب به سـمت قتلگاه به راه افتادند. زینب به پیکر امام حسین(ع) می‌رسد که به نقل از کتاب‌های سیره پاره پاره شده است. همۀ دنیا به تماشای این صحنه ایستاده است. آیا قهرمانی می‌بیند یا ضعف و شکست؟ آیا دنیا زینب را در این صحنه سرزنش می‌کند یا می‌ستاید؟ دنیا پس از آنکه دریافت علی(ع) چگونه پسران خود را تربیت کرده است، اکنون می‌خواهد ببیند علی(ع) دختر خود را چگونه تربیت کرده است.\n(169)زینب به بدن امام حسین نزدیک شد و آن را از روی زمین بلند کرد و گفت: «خدایا این قربانی را از ما بپذیر.» این برخورد بدان معناست که زینب اعلام می‌کند که ما به خواست خود به این میدان آمده‌ایم و به این نبرد پا گذاشته‌ایم. ما خواستیم از اسلام دفاع کنیم، خواستیم انحرافات و کژی‌ها را اصلاح و به رفتارهای زشت حاکمان اعتراض کنیم و، از این رو، حسین را در این میدان قربانی دادیم. در عین حال، به کوتاهی خود [در پیشگاه خداوند] اذعان می‌کنیم و به همین سبب از او می‌خواهیم که این قربانی را از ما بپذیرد، چرا‌که اگر بیش از این داشتیم، سخاوتمندانه و


نامه موسوی خوئینی ها به خامنه ای – شبکه خبری بگونه\nنامه موسوی خوئینی ها به خامنه ای\nآخوند موسوی خوئینی‌ها دادستان جنایتکار خمینی در زمان قتل‌عام و مهره‌های باند مغلوب رژیم روز شنبه ۷تیرماه ضمن اعتراف به‌نامشروع و نامقبول بودن نظام آخوندی در یک نامهٔ سرگشاده به‌خامنه‌ای او را مسئول وضعیت وخیم نظام و خشم در آستانهٔ انفجار اجتماعی دانسته و نسبت به‌آیندهٔ نظام ابراز وحشت کرده است.\nآخوند خوئینی‌ها نوشت: «اوضاع غیرقابل دوام امروز صرفاً معلول تصمیمات مدیرانی که می‌آیند و می‌روند نیست از نگاه مردم، شیوه مدیریت در بالاترین سطح، نقش‌آفرین اصلی در تمام یا اکثر امور کشور است. در ذهن مردم باورهایی که پشتوانه استحکام و مقبولیت و مشروعیت نظام اسلامی بود به‌گونه‌یی روزافزون آسیب دیده و می‌بیند. بر زبان بسیاری از مردم در کوی و برزن و در برخی محافل و مجالس، سخنانی می‌رود که از عمق بی‌اعتقادی و بی‌اعتمادی نسبت به مدیریت کلان و مدیران کشور حکایت می‌کند».\nوی به فشارهای طاقت‌فرسای ناشی از فقر و ناداری مردم اذعان کرد و نوشت: «تورم روزافزون، همراه با کاهش درآمد اقشار گسترده، نه تنها زندگی امروز مردم را گرفتار دشواریهای طاقت‌فرسا کرده که ناهنجاری در درون بسیاری از خانواده‌ها را گسترش داده است. علاوه بر این مردم گرفتار در تلاطم زندگی و مشکلات طاقت سوز معیشتی، بسیارند انسانهای ناراضی از اوضاع فرهنگی و سیاسی که گرفتار بی‌عدالتیهای غیرقابل انکار شده‌اند».\nقبلی Previous post: خامنه ای:به‌مسئولان پیشین قضاییه در جریان مبارزه با فساد تعدی نشود که دست مایهٔ معاندین نظام باشد!\nبعدی Next post: رادیو آلمان:در ایران هر ۳۳ ثانیه یک نفر به کرونا مبتلا می‌شود و هر ۱۳ دقیقه یک نفر می‌میرد\n امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۹، اهالی روستای ورتون، در اعتراض به واگذاری زمین های منابع طبیعی به افراد شخصی به بهان… twitter.com/i/web/status/1… 12 hours ago


شمار مبتلایان بستری کرونا در استان اردبیل به ۵۰۸ نفر افزایش یافت - ایرنا\n۱۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۹\nکد خبر 84422527\nکد خبر: 84422527\nشمار مبتلایان بستری کرونا در استان اردبیل به ۵۰۸ نفر افزایش یافت\nاردبیل- ایرنا- وضعیت قرمز شیوع بیماری کووید.۱۹ در استان اردبیل که از دو هفته قبل آغاز شده، همچنان ادامه دارد به طوری که طی شبانه روز گذشته، شمار بستری همزمان افراد مبتلا به کرونا در مراکز درمانی این استان به ۵۰۸ نفر افزایش یافت.\nبه گزارش ایرنا، دبیرخانه ستاد مدیریت کرونای استان اردبیل روز یکشنبه اعلام کرد که در ادامه روند صعودی موج پنجم شیوع کرونا، شمار مبتلایان جدید در این استان نیز به ۱۰۸ نفر افزایش یافته است.\nاین آمارها نشان می‌دهد که شمار مبتلایان جدید و بستری همزمان کووید.۱۹ در استان اردبیل نسبت به یک ماه قبل بیش از پنج برابر شده و این بیماری با سرعت بیشتر در حال شیوع گسترده است.\nرئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل در مصاحبه با خبرنگار ایرنا با ابراز نگرانی از افزایش شمار مبتلایان اعلام کرد: در شبانه‌روز با فوت سه نفر دیگر از مبتلایان، مجموع جان‌باختگان کرونا در ۱۷ ماه گذشته در این استان به یک‌هزار و ۸۹۰ نفر رسید.\nوی همچنین از ترخیص ۸۶ نفر از مبتلایان بستری در مراکز درمانی استان اردبیل خبر داد و گفت: با ثبت رکوردی جدید، افزایش شمار بستری مبتلایان به کرونا در بخش مراقبت‌های ویژه مراکز درمانی این استان به ۱۰۴ نفر، نشان دهنده شدت شیوع کرونا در این استان است.\nرئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل اضافه کرد: موارد ابتلای جدید در استان مربوط به سویه دلتای ویروس کرونا بوده و شیوع این ویروس در استان روز به روز بیشتر می‌شود.\nدکتر حبیب‌زاده با بیان این که سرعت سرایت پذیری این نوع ویروس، بیشتر بوده و می‌تواند تمام اعضای خانواده را به سرعت درگیر کند، افزود: علائم این نوع ویروس شبیه سرماخوردگی است که با آبریزش بینی شروع شده و بعد از گذشت چند روز علائم حاد یعنی درگیری ریوی بروز میکند.\nرئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل همچنین با اشاره به قرار گرفتن شهرستان‌های اردبیل، خلخال، مشکین‌شهر و گرمی، پارس‌آباد و اصلاندوز در وضعیت قرمز بیان کرد: هم‌اینک شهرستان‌های کوثر، نیر، سرعین، نمین و بیله‌سوار در وضعیت نارنجی قرار دارند.\nرئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل با اشاره به شکسته شدن رکورد تزریق واکسن کرونا در این استان گفت: روز گذشته ۹ هزار و ۲۳۰ دُز واکسن کرونا به شهروندان استان اردبیل تزریق شد.\nوی اعلام کرد: از ۲۲ بهمن سال گذشته تاکنون ۱۷۱ هزار و ۶۷۳ دُز واکسن کرونا برای گروه‌های هدف در استان اردبیل تزریق شده است.\nدکتر حبیب‌زاده افزود: تاکنون ۱۳۱ هزار و ۳۹۹ دُز واکسن نوبت اول و ۴۰ هزار و ۲۷۴ دُز واکسن نوبت دوم در استان اردبیل تزریق شده است.\nوی با اشاره به تداوم فرایند واکسیناسیون کرونا در این استان گفت: امیدواریم با همدلی و همراهی مردم در اسرع وقت واکسیناسیون افراد بالای ۵۵ سال انجام شده و از هفته آینده، افراد ۵۰ الی ۵۵ سال وارد لیست واکسیناسیون شوند.\nوی تاکید کرد: حتی افرادی که ۲ دُز واکسن کرونا زده‌اند و ۲ هفته از زمان واکسیناسیون آنها گذشته است، باید ماسک زده و دستورالعمل‌های بهداشتی را رعایت کنند چون واکسیناسیون باعث پیشگیری از ابتلا نمی‍شود و تنها در پیشگیری از مرگ و میر موثر است.


تجارت آنلاین پودر زعفران عمده - مرجع خرید و فروش عصاره زعفران|بازار عصاره زعفران\nخرید پودر زعفران عمده مرغوب\nافرادی که قصد دارند به تجارت پودر زعفران عمده و یا به صورت غیر عمده بپردازند، می توانند محصول مورد نیاز خود را آنلاین و با بهترین قیمت از فرانیز سفارش داده و در هر مقدار و حجمی خریداری نمایند.\nتجارت و راه اندازی کسب و کار آنلاین، به یکی از روش های درآمد زایی محبوب تبدیل شده است و سود بسیار زیادی نیز از آن حاصل می شود. برای فروش پودر زعفران عمده ابتدا باید محصول خود را از تامین کننده تهیه کرد. این تامین کننده می تواند به طور مستقیم از مزرعه کشت و کشاورز باشد و یا با شرکت های تولید کننده محصولات و بسته بندی زعفران قرار داد بست.\nهمچنین می توان با دردسر کمتر محصول مورد نظر خود را از شرکت های توزیع و پخش معتبر سفارش داد و خریداری کرد. البته باید به این نکته توجه کرد که تعداد واسطه ها بالا نرود زیرا منجر به کاهش کیفیت زعفران می شود و علاوه بر آن قیمت کالا نیز بالا تر از حد معمول می رود.\nشرکت های پخشی که به طور مستقیم با کارخانه و یا کشاورز در ارتباط اند محلی مناسب برای خرید پودر زعفران عمده می باشند. چرا که زعفران مرغوب و با کیفیتی را عرضه می نمایند. بهترین زعفران ایران، در منطقه قائنات و استان خراسان رضوی کشت می شود اما با این حال این ادویه از مناطق دیگری در ایران نیز برداشت می شود و از کیفیت مناسبی نیز برخوردار است.\nخرید پودر زعفران عمده، مزیت های بسیاری نیز دارد. همانطور که همه می دانند و با خواص زعفران آشنایی دارند، این چاشنی تقاضای زیادی دارد و در سراسر جهان به خرید و فروش می رسد. به همین علت می توان آن را نیز به صورت فله و یا بسته بندی شده صادر کرد که البته بهتر است زعفران را به صورت خام صادر نکرد.\nحتما می دانید که برای خرید این محصول گران بها ابتدا مقداری در حدود ۱۰۰ گرم و یا کمتر را به عنوان نمونه بررسی می کنند و کیفبت آن را می سنجند تا تقلبی صورت نگرفته باشد سپس آن را کیلویی خریداری می کنند زیرا افرادی که در بازار خرید و فروش زعفران در حال فعالیت اند، تمایل دارند آن را به صورت عمده و در مقادیر بالا خریداری کنند.\nاز زعفران محصولات متنوعی تولید شده است که هر کدام ویژگی خاص مخصوص به خود را دارند برای مثال پودر زعفران نیازی به ساییدن مجدد ندارد. برای خرید پودر زعفران عمده و یا دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با مشاوران تماس حاصل فرمایید.


جنگ برای صعود در نیجریه - همشهری آنلاین\n۶ آبان ۱۳۸۸ - ۰۴:۳۳\nکد خبر 93870\nچهارشنبه ۶ آبان ۱۳۸۸ - ۰۴:۳۳\nجنگ برای صعود در نیجریه\nگروه ورزشی: تیم فوتبال نوجوانان ایران در دومین بازی خود در رقابت‌های جام جهانی نیجریه، به مصاف کلمبیا می‌رود.\nایران که یکشنبه‌شب در ورزشگاه کالابار با دو گل مقابل گامبیا پیروز و صدرنشین شد، امروز برابر کلمبیا قرار خواهد گرفت که در بازی نخست، 2 بر یک مقابل هلند پیروز شد. مصاف این 2 تیم، نبردی برای صدرنشینی و محرز کردن صعود به دور بعد خواهد بود. علیرضا شهاب پزشک تیم ملی فوتبال نوجوانان در آستانه این بازی گفت: «خوشبختانه تمام بازیکنان تیم ملی سالم هستند و مشکلی در ترکیب بازیکنان وجود ندارد.\nهیچ مشکل جسمانی در میان آنها در آستانه دیدار برابر تیم ملی کلمبیا دیده نمی‌شود. تنها پیام صادقیان، کاپیتان تیم ملی تاحدودی با مشکل سرماخوردگی مواجه شد که خوشبختانه این بازیکن دچار تب یا مریضی شدیدی نیست و بیماری او پس از یک روز استراحت برطرف شد.»\nدو تیم پیروز روز نخست رقابت‌های گروه سوم جام جهانی نوجوانان در شرایطی رودرروی هم قرار می‌گیرند که پیروزی هر یک از این دو در دیدار چهارشنبه می‌تواند صعود آن تیم را به مرحله حذفی قطعی کند. کمیته اجرایی رقابت‌های جام جهانی نوجوانان هم داور وسط دیدار حساس ایران و کلمبیا را اعلام کرد.\nمیخائیل هستر، داور نیوزلندی، دیدار حساس ایران و کلمبیا را سوت خواهد زد. این بازی که دومین بازی گروه 3 جام جهانی نوجوانان است صدرنشین گروه 3 را مشخص خواهد کرد و از این نظر که هر دو تیم بازی اول‌شان را برده‌اند، بسیار حساس خواهد بود. این دیدار امروز در کالابار نیجریه و ورزشگاه آسوئه برگزار خواهد شد و مطمئنا تیم پیروز به دور بعدی جام جهانی نوجوانان صعود خواهد کرد.\nایران و کلمبیا دو تیم پیروز گروه سوم هستند که در روز نخست برابر گامبیا و هلند به پیروزی رسیدند و در صدر گروه قرار گرفتند. اگر هریک از این دو تیم بتوانند در بازی امروز به 3 امتیاز برسند، صعودشان به مرحله حذفی قطعی خواهد بود. برخلاف بازی گذشته که ایران با تیم فیزیکی گامبیا روبه‌رو شد نوجوانان ملی‌پوش ایران باید عصر امروز رودرروی تیمی قرار گیرند که اساس تیمش بازی تکنیکی بازیکنانش است. همین ویژگی بود که از کلمبیا در بازی یکشنبه برابر هلند یک تیم پیروز ساخت.\nرامیرو ویافارا، سرمربی تیم ملی کلمبیا درباره ایران می‌گوید: «می‌دانیم که ایران حریف بسیار مشکلی است. آنها بازیکنان بسیار خوبی در تمام مناطق زمین دارند و این اتفاقی نبود که ایران قهرمان آسیا شد. ما برای آنها احترام زیادی قائلیم و به خوبی آماده این بازی شدیم و تلاش‌مان این است که بتوانیم در این بازی پیروز شویم.»\nاز سوی دیگر پیام صادقیان، کاپیتان و ستاره تیم ایران در بازی برابر گامبیا درباره دیدار چهارشنبه مقابل کلمبیا می‌گوید: «در بازی نخست، ما تحت فشار زیادی بودیم و بازی در جام جهانی فشار زیادی را روی ما وارد کرد. اطمینان دارم که در دیدار برابر کلمبیا آرامش بیشتری خواهیم داشت و موقعیت‌های بیشتری را برای گلزنی به دست خواهیم آورد و گل‌های بیشتری را نسبت به بازی با گامبیا به ثمر خواهیم رساند.»\nدیدار ایران و کلمبیا ساعت 21:30 به وقت تهران برگزار می‌شود. پیش از این بازی، دو تیم هلند و گامبیا هم به مصاف هم می‌روند که در صورت ثبت نتیجه تساوی یا شکست هلند و پیروزی ایران برابر کلمبیا صعود ایران به مرحله حذفی قطعی می‌شود.\nامارات و کره‌جنوبی هم پس از ایران دیگر تیم‌های آسیایی بودند که موفق به پیروزی در بازی نخست‌شان در جام جهانی نوجوانان شدند. امارات دوشنبه‌شب موفق شد با نتیجه 2 بر صفر برابر تیم 9 نفره مالاوی به پیروزی دست یابد و کره‌جنوبی هم با نتیجه 3 بر یک موفق به شکست اروگوئه شد. این 2 تیم در حالی برابر حریفان آفریقایی و آمریکای‌جنوبی خود به پیروزی دست یافتند که یکشنبه گذشته هم ایران توانسته بود نخستین پیروزی آسیایی‌ها را در جام جهانی نوجوانان رقم بزند.\nشنبه پیش ژاپن نخستین تیم آسیایی بود که بازی‌های خود را در جام جهانی نوجوانان آغاز کرد اما، این تیم پر قدرت برابر برزیل، مدعی نخست کسب عنوان قهرمانی در رقابت‌های جام جهانی با نتیجه 3 بر 2 شکست خورد. در دو دیدار دیگری که دوشنبه‌شب برگزار شد، از گروه پنجم اسپانیا دیگر مدعی کسب عنوان قهرمانی با نتیجه 2 بر یک از سد ایالات متحده گذشت و الجزایر هم با نتیجه یک بر صفر برابر ایتالیا شکست خورد.\nنوجوانان ایران علیرغم سزاواری از صعود بازماندند\nفوتبال زیر 17 سال جهان: برتری ایران بر هلند\nآزمونی دشوار برای جوانان فوتبال ایران\nاروگوئه حریف تیم فوتبال نوجوانان ایران شد\nشکست جوانان در دشوارترین مسابقه گروه


پرینتر مناسب برای شما در کدام گروه قرار دارد\nاکثر خریداران در انتخاب پرینتر مورد نیاز خود به دنبال نوع پرینتر می گردند .دلیل این امر نیز فناوری های مختلف است که برای هر بودجه و هر نوع نیازی در پرینترها وجود دارد. در ادامه به بررسی انواع پرینترها می پردازیم .\n1- پرینتر لیزری\n2- پرینتر جوهری\n3- پرینتر چندکاره\n4- پرینتر مخصوص عکس\n5- پرینتر قابل حمل\nفناوری پرینترهای لیزری نخستین بار توسط شرکت HP و در سال 1984 ابداع گردید . پرینترهای لیزری دستگاه های قدرتمندی هستند که دارای سرعت و کیفیت بالا و هزینه چاپ پایین به ازای هر صفحه می باشند . همانند دستگاه های کپی ، پرینترهای لیزری از یک درام برای جذب برقی تونر شارژ شده و انتقال آن به کاغذ استفاده می کنند .\nبسیاری از پرینترهای ارازن لیزری سیاه و سفید هستند و بهترین انتخاب برای چاپ متون و اسناد گرافیکی ساده می باشند . در مقابل پرینترهای لیزری رنگی گران قیمت هستند و مناسب برای کسب و کارهای کوچک و شخصی می باشند اما مدل های ارزان قیمت پرینترهای لیزری رنگی نیز وجود دارد که می تواند جایگزین مناسبی برای پرینترهای جوهری رنگی باشند . این نوع از پرینترها مناسب برای چاپ بروشورها می باشند .پرینترهای لیزری دارای امکاناتی همچون کپی ، اسکن و فکس نیز می باشند . بسیاری از مدل های پرینترهای لیزری دارای شبکه ( اترنت یا وایرلس ) می باشند که باعث می شوند تا چندین کامپیوتر برای چاپ از یک پرینتر استفاده کنند .\nپرینترهای جوهری مسیر طولانی را طی 10 سال گذشته سپری کرده اند . امروزه مدل های متنوع پرینترهای جوهری وجود دارد که عکس و متن را می تواند چاپ کند . پرینترهای جوهری یک عکس را به وسیله اعمال دقیق جریان کنترل شده قطرات جوهر از یک یا چند کارتریج بر روی انواع مختلف کاغذ چاپ می کنند . هر شرکتی از فناوری ، اندازه قطرات جوهر ، روش اعمال جوهر به کاغذ و الگوریتم نرم افزاری برای ترکیب رنگ مختص به خود استفاده می کنند .اگر چه سرعت چاپ پرینترهای جوهری در مقایسه با پرینترهای لیزری کمتر است و هزینه جوهر و کاغذ کمی بالاست ، ولی پرینترهای جوهری برای کاربران خانگی و کسب و کارهای کوچک با نیاز به چاپ پایین و یا افرادی که می خواهند اسناد گرافیکی با کیفیت بالا و یا عکس چاپ کنند مناسب می باشد . پرینترهای چندکاره\nپرینترهای چندکاره همانند یک چاقوی سوئیسی ATO یا (MFP) همه کاره هستند . آنها دستگاه کپی ، فکس ، اسکنر و پرینتر را با یکدیگر ادغام نموده اند و آنها را تبدیل به یک انتخاب مناسب برای کاربران خانگی و تجاری نموده است . پرینترهای چند کاره با تکنولوژی لیزری برای چاپ سریع متون و اسناد گرافیکی و تکنولوژی جوهری برای چاپ عکس ها وجود دارند .بهترین مدل های آنها دارای اسکنر تخت ، درگاه USB سازگار با pictbridge ، کارت حافظه برای دسترسی سریع ، چاپ دورو برای صرفه جویی در هزینه و زمان و کاغذکش خودکار برای اسکن ، فکس و کپی چندین صفحه می باشند .\nبرخی از پرینترهای جوهری دارای بیشتراز چهار کارتریج قرمز، آبی ، زرد و مشکی می باشند تا بتوانند عکسهایی با کیفیت بالا را چاپ کنند ، بنابراین اگ شما زمان زیادی را صرف چاپ عکس ها نمودید بهتر است که کمی به پرینترهای جوهری مخصوص عکس که برای این کار ساخته شده اند فکر کنید . همان طور که در بالا نیز توضیح داده شد ، برخی از پرینترهای عکس از فناوری جوهری استفاده می کنند و رنگ را در یک تناژ ممتد از یک نوار در کاغذ در یکسری از مسیرها انتقال می دهند .پرینترهای امروزی دارای مزیت بزرگی هستند . انها می توانند ( با استفاده از نوعی اتصال USB بنام pictbridge) یا استفاده از کارتهای حافظه مانند compactflash, SD , SONY Memory stick پرینت بگیرند.\nپرینترهای قابل حمل\nاین دسته از پرینترها برای زندگی در جاده طراحی شده اند . پرینترهای قابل حمل بین 1 تا 2 کیلوگرم وزن دارند و ابعادشان به گونه ای است که می توانند یک کاغذ a4 را پرینت بگیرند این پرینترها از فناوری پرینترهای جوهری استفاده می کنند .


650 بحث چهارشنبه 21/7/1389 - 12:52\nصبح‌های جمعه انیمیشن «شکرستان» از شبکه 2سیما پخش می‌شود؛ انیمیشنی که به گفته کارگردانش کیفیت آن مدیون تیم خوبی است که با او در این پروژه همراه بوده‌اند.\nبابک نظری، کارگردان و یکی از نویسندگان این مجموعه انیمیشن است. شاید در مرحله اول اسم انیمیشن ایرانی برای مخاطب جذاب نباشد، اما باید گفت که این‌کار، اعتباری برای انیمیشن ایرانی است که با داستان‌های ایرانی، گرافیک و تصویر‌سازی جذاب توانسته مخاطبان ایرانی را راضی کند. اگر تا به حال این‌کار را ندیده‌اید حتما جمعه این هفته، آن را از دست ندهید.\nانیمیشن‌های ایرانی از نظر گرافیکی و بصری یکسان هستند؛ یعنی اکثرا آنها از تصاویر واقعی استفاده می‌کنند، درست برخلاف گرافیک «شکرستان» که سرشار از فانتزی و تخیل است. شما برای این ساختارشکنی با مشکل مواجه نشدید؟\nبرای رسیدن به این گرافیک مشکلاتی داشتیم. دوستانی که ما با آنها کار می‌کردیم، فکر می‌کردند که این گرافیک، تصویرسازی کتاب است، بنابراین نباید از این گرافیک استفاده کنیم، چرا که معتقد بودند که برای پروژه‌ای به این بزرگی این گرافیک جواب نخواهد داد. اما من معتقد بودم که این گرافیک جواب می‌دهد و بنابراین کار با این روند آغاز شد.\nنکته مثبت دیگر این‌کار که کنار گرافیک قرار می‌گیرد، حرکات خاص شخصیت‌های انیمیشن است؛ حرکاتی که منطبق با ویژگی انیمیشن است و تنها در انیمیشن است که این حرکات دیده می‌شود.\nتیم انیمه (حرکت‌بخشی) کار بسیار حرفه‌ای هستند، اما قبل از شروع کار، گروه انیمه یک دوره آموزشی گذراندند تا علاوه بر اینکه با هم هماهنگ می‌شوند، حرکات‌سازی را هم آموزش ببیند تا آن حرکاتی که مد نظر ما بود را بتواند پیاده کنند؛ یعنی خودم برای بچه‌ها حرکات را بازسازی می‌کردم و گروه از بازی‌های من، الگوبرداری می‌کردند.\nبه‌عنوان یک کارگردان الگوی خاصی داشتید؟\nمی‌توانم بگویم که بزرگ‌ترین هدفی که این پروژه داشت، تولید یک کار ایرانی بود که هیچ‌گونه کپی‌برداری از انیمیشن دیگری نداشته باشد. می‌خواستیم برای نخستین بار بگوییم که این سبک و سیاق انیمیشن ایرانی است.\nبا شما موافقم که شکرستان فضای ایرانی دارد و داستان‌ها و شخصیت‌ها ایرانی است اما ما نمونه این تکنیک (کات‌آوت) را در کارهای دیگر خارجی دیده‌ایم.\nتکنیک کات‌آوت(بریده کاغذ) این کار ویژه خودش است، تکنیک کات‌آوت حرکات خشکی دارد. زمانی ما این‌کار را در کشورهای خارجی و در جشنواره‌ها نمایش می‌دهیم، آنها با دیدن حرکات نرم شخصیت‌های شکرستان می‌گویند که این کار کات‌آوت نیست. از طرفی این کار به وسیله تری‌دی تصویربرداری شده‌است و به همین دلیل حرکات کامل است و با حرکات خشکی که کات‌آوت دارد متفاوت است.\nمنظورتان این است که تکینک کات‌آوت را با استفاده از کامپیوتر و با توجه به داستان و فضا، ایرانی‌اش کردید؟\nما برای این کار، با توجه به داستان، فانتزی و نوع نگاهی که به انیمه داشتیم به این تکنیک نیاز داشتیم. نخواستیم از کاری کپی‌برداری کنیم. برای ما این نوع حرکت و تکنیک جواب داده است و بیننده هم توانسته با کار ارتباط برقرار کند.\nیعنی تکنیک دیگری نمی‌توانست این فضا را برای شما بسازد؟\nبهترین تکنیکی که می‌توانست با این کار هماهنگ بشود، همین تکنیک بود. البته ممکن است که تکنیک دیگری هم جوابگوی این نیازها باشد اما در حال حاضر برای این داستان و این گرافیک، کات‌آوت بهترین تکنیک بود.\nداستان‌هایی که انتخاب شده‌است، ویژگی‌های مشترکی دارند؛ اکثر آنها را شنیده‌ایم و از داستان‌های قدیمی هستند اما در روایت، هم امروزی شده‌اند و هم فانتزی.\nیکی از مشکلاتی که ما داشتیم این بود که همه گرایش به استفاده از داستان‌ها، حکایات، ضرب‌المثل‌های ایرانی و سنتی داشتند. شاید به‌دلیل اینکه این موارد کمتر مشکل‌ساز است، کمتر زیر تیغ است و کمتر خط قرمز دارد. این موارد باعث می‌شد کارهای در این سبک‌وسیاق زیاد باشد. اما به این فکر کردیم که حکایت را در قالب دیگری پیاده کنیم تا هم درکش برای بیننده راحت‌تر و هم داستان‌ها کشش بیشتری داشته باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم که حکایت‌ها را به این شکل روایت کنیم.\nبه‌عنوان یک مخاطب با این دیدگاه خیلی موافقم، خصوصا زبان که امروزی انتخاب شده‌است. اما انتخاب همین زبان باعث شده که یک سری الفاظ امروزی هم در دیالوگ‌ها اضافه بشود. با توجه به اینکه این‌کار از گروه کودک و نوجوان پخش می‌شود با شبکه در این مورد مشکلی نداشتید؟\nاین‌کار برای بزرگسال طراحی و ساخته شده‌است و قرار بود که در زمان دیگری پخش بشود. یکی از مشکلات ما این است که شکرستان برای کودکان و نوجوانان پخش می‌شود، با این حال برای ما جالب بود که این گروه سنی با کار ارتباط خوبی برقرار کرده‌اند؛ ارتباطی که از حد انتظار ما بیشتر بود. اما در مورد نکته‌ای که شما می‌گویید، تا به حال چیزی به ما گفته نشده‌است.منظورتان کدام دیالوگ‌هاست؟\nبه‌طور واضح به دیالوگ‌های آن سه جاهل اشاره می‌کنم. زمانی که کار برای گروه سنی بزرگسال پخش می‌شود، این دیالوگ‌ها و رابطه‌ها اصلا مشکل‌ساز نیست اما وقتی این کار از گروه کودک و نوجوان پخش می‌شود، شرایط خاصی به‌دلیل حساسیت‌های این گروه سنی به‌وجود می‌آورد.\nمن هم حساسیت‌هایی روی این مسائل دارم، اما نگاه اشتباه هم روی این مسئله حاکم است. به‌عنوان مثال «تام و جری» از تلویزیون ما پخش می‌شود، شخصیت‌های کارتون هفت‌تیر برمی‌دارند و شلیک می‌کنند و این صحنه‌های خشن از تلویزیون پخش می‌شود. اما اگر در یک کار ایرانی از این صحنه‌ها نمایش داده بشود، حتما شامل خط قرمز می‌شود. این نشان از اشتباه بودن سمت و سوی خط قرمزهای تلویزیون دارد. اما به نظرم سمت وسوی کل کار است که نشان می‌دهد خط قرمز و ممیزی‌ها شامل کار می‌شود یا نه؟ شکرستان هرگز نگرش منفی و بدآموزی ندارد، بلکه آموزش‌دهنده هم هست و اگر آن دیالوگ‌ها گفته می‌شود مخاطب متوجه می‌شود که نباید از این دیالوگ‌ها استفاده کند؛ یعنی ما نگرش ترویج تکه کلام منفی نداشتیم.\nاشاره کردید که شکرستان برای گروه سنی بزرگسال طراحی و ساخته شده‌است. از ویژگی انیمیشن این است که همه گروه‌های سنی می‌توانند از کار لذت ببرند، همانطوری که الان کودکان و نوجوانان از شکرستان لذت می‌برند. چه شد که پخش این کار به گروه کودک و نوجوان رسید و تلویزیون این کار را در ساعت عمومی‌تر پخش نکرد؟\nاین مشکلاتی است که ما با آن درگیر شدیم و به نتیجه هم نرسیدیم. تهیه‌کننده این کار حوزه هنری بود و زحمت زیادی روی این کار کشید و حتی برای پخش شبانه این کار تلاش خودش را کرد. اما اینکه چرا در زمان دیگری پخش نشد، ماهم دلیلش را نمی‌دانیم. برای اینکه این کار به پخش شبانه برسد، تمام تلاشم را می‌کنم تا مسئولان بدانند که انیمیشن تنها در حیطه گروه سنی کودک و نوجوان نیست و شکرستان برای بزرگسال ساخته شده‌است.\nتعداد شخصیت‌های شکرستان زیاد است. اما نکته مهم این است که به شخصیت‌ها پرداخته شده‌است و هر کدام برای خودشان داستانی دارند.\nتعداد تمام شخصیت‌های اصلی و جنبی 180شخصیت است و ما روی تمام این شخصیت‌ها کار کردیم که روندی طولانی هم داشت. بعد از اینکه گرافیک کار مشخص شد، روی تک‌تک شخصیت‌ها، خصوصیات اخلاقی، نوع بازی و حرکات خاص شخصیت‌ها کار کردیم. زمان زیادی برای تست‌زدن شخصیت‌ها صرف کردیم. فکر می‌کنم یکی از دلایلی که باعث شد شخصیت‌ها جا بیفتند این بود که ما زمان زیادی برای بازیگری شخصیت‌ها، حرکات و رفتار صرف کردیم.\nخصوصا اینکه شخصیت‌ها گرافیک تخیلی و عجیبی دارند.\nبله. در اوایل کار طراحی شخصیت‌ها برای بیننده‌ها عجیب بود و مثلا سؤال می‌کردند که چرا چشم‌های یک شخصیت یک طرف صورتش است. اما برای اینکه این گرافیک جا بیفتد، باید یک سری چیزها در کنار هم قرار می‌گرفت تا طراحی قابل‌قبول بشود و بیننده از دیدن این شخصیت‌ها جا نزند.\nبعید می‌دانم که بیننده با دیدن این طراحی‌ها جا بزند. این کار برای بیننده چنان عجیب نیست که بخواهد از دیدنش جا بزند، خصوصا اینکه همین گرافیک عجیب و همین طراحی متفاوت باعث جذب او می‌شود.\nبرای ما نگران‌کننده بود. داشتیم مجموعه‌ای را می‌نوشتیم که جمع کردن شاخه‌های متعددش دشوار بود. فکر کنید که بخواهید به تک‌تک شاخه‌ها مثل گرافیک، تخیل، تصویر‌سازی و... بپردازید و در نهایت به این نتیجه برسید که آیا این موارد در کنار هم به خوبی جمع می‌شود تا بتواند مخاطب را جذب کند و باعث دلزدگی او نشود؟ این موارد در لحظه اول چنان سنگین است که نیاز است با دل و جرات و ریسک کار کرد.\nسیب‌سرخ60- غریبی‌آشنا وبلاگم: ماه تابان من 1 از 1\n650 بحث يکشنبه 25/7/1389 - 15:29\nبا سلامخیلی برنامه‌ی مفید و جذابیهواقعا دوست دارمششما چی؟طنزی كه دراین برنامه هست و موارد مدرن رو در اون آورده خیلی ظریف و زیباستكاش از این جور برنامه‌ها بیش‌تر بسازن- هم به درد بچه‌ها می‌خوره- هم هویت‌مون- هم ما بزرگ‌ترهایا علی\nسیب‌سرخ60- غریبی‌آشنا وبلاگم: ماه تابان من sibsorkh60\n650 بحث سه شنبه 27/7/1389 - 0:34\nتهیه‌کننده "شکرستان" که در حوزه هنری تولید شده با بیان اینکه از اهداف ساخت این انیمیشن 90 قسمتی پخش هر شب آن بوده است از نمایش آن در برنامه کودک انتقاد کرد و گفت: مجموعه را برای بزرگسال ساختیم و اما بچه‌ها هم با قصه‌ها و فضای آن ارتباط برقرار کرده‌اند. مسعود صفوی به خبرنگار مهر گفت: یکی از مهمترین اهداف تولید انیمیشن "شکرستان" بردن انیمیشن از ساعت برنامه‌های کودک به ساعت برنامه‌های بزرگسال بود، می‌خواستیم مجموعه‌ای بسازیم که هر شب و به جای مجموعه‌های معمول روی آنتن برود و برای کل خانواده‌ها جذاب باشد. وی افزود: تولید این مجموعه در روندی طولانی و با پشتوانه تحقیق و پژوهش چند ماهه انجام شد، تصمیم داشتیم بر طبق قواعدی که در حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی وجود دارد انیمیشنی بسازیم که حرفه‌ای و جذاب باشد و از نمونه‌های قبلی در تولید انیمیشن چند گام فراتر رفته و الگوسازی کنیم. این تهیه‌کننده ادامه داد: ما به تولید صنعتی فکر می‌کردیم به این معنا که انیمیشنی با قسمتهای بالا را با کیفیت، سریع و ارزان بسازیم. اتفاقی که در کشورهای صاحب انیمیشن رخ می‌دهد و در ایران چنین مسیری طی نمی‌شود. طبق برنامه‌ریزی‌هایی که انجام داده بودیم می‌خواستیم "شکرستان" روی آنتن برود و بدون وقفه تولید بخش‌های دیگر ادامه پیدا کند. صفوی با اشاره به انتخاب قصه‌ها و فضای ایرانی برای "شکرستان" گفت: در حوزه انیمیشن ما این داعیه را داریم که صاحب مکتب ایرانی هستیم، با وجود دشواری‌ها دوست داشتیم اولین مجموعه انیمیشنی که تولید می‌کنیم رنگ و بوی ایرانی داشته باشد. ممکن است این ویژگی باعث شود مخاطب خارجی با فضای مجموعه کمی دیر همراه شود اما توجه به سنت‌ها و فرهنگ و فضای ایرانی جذابیت‌هایی ویژه هم برای مخاطب غیر ایرانی دارد. وی افزود: تعدادی از نمایندگان شبکه‌های عرب زبان، ایتالیایی، فرانسوی و تایلندی برای خریداری این انیمیشن ابراز تمایل کرده‌اند و این موضوع نشان می‌دهد توانسته‌ایم در سطح معیارهای بین‌المللی بازار انیمیشن گام برداریم. در مجموعه‌های رئال بازیگر و قصه می‌تواند عاملی برای جذب مخاطب باشد و در انیمیشن‌ها، فضاسازی، استفاده از رنگ و گرافیک درست و دکوپاژ حرفه‌ای می‌تواند مخاطب را جذب کند. این تهیه‌کننده درباره حضور انیمیشن ایران در بازارهای بین‌المللی گفت: بازار قوانین خود را دارد. خانواده‌های خارجی و بخش روشنفکری هر جامعه‌ای به دنبال سلامت روحی و ذهنی کودکان است. نمایندگان خارجی شبکه های مختلف در گفتگوهایی که داشته‌ایم از اصطلاح انیمیشن حلال استفاده می‌کنند که بار معنایی دارد و نشان می‌دهد آنها هم برایشان مهم است که کودکانشان را با چه برنامه‌هایی سرگرم کنند. صفوی گفت: ما اگر در تکنیک خودمان را قوی و فضاهای شاد را وارد کارهایمان کنیم، قصه‌ها را بین‌المللی و در کارگردانی پیشرفت کرده و بامعیارهای روز دنیا هماهنگ باشیم می‌توانیم بخشی از بازار انیمیشن را به خودمان اختصاص دهیم. فرهنگ ایرانی این ظرفیت را دارد که پایه و اساس انیمیشن‌های نوآورانه باشد. وی درباره مخاطبان این برنامه گفت: همان طور که گفتم این مجموعه را برای مخاطب بزرگسال ساخته‌ایم و جالب است که بچه‌ها با قصه‌ها و فضای "شکرستان" ارتباط برقرار کرده‌اند. با توجه به پیچیدگی‌های این مجموعه به نظر می‌رسد که مخاطب کودک آن قدر رشد ذهنی دارد که پیچیدگی‌ها را به خوبی درک می‌کند. صفوی ادامه داد: یکی از برنامه‌های ما این بود که "شکرستان" مانند مجموعه‌ای زنده هر شب روی آنتن برود تا خانواده‌ها عادت دیدن انیمیشن را از یاد نبرند. انیمیشن بخشی از کودکی ما را زنده و با طراوت نگه می‌دارد و بچه‌ها را با ذوق و تخیل و فانتزی آشنا می‌کند. این تهیه‌کننده گفت: اطمینان دارم اگر "شکرستان" هر شب و در ساعتی مناسب روی آنتن برود به اندازه پربیننده‌ترین مجموعه‌های روتین مخاطب دارد و می‌تواند با آن‌ها رقابت کند. خانواده‌ها را در فضایی سرگرم‌کننده و خیال‌انگیز بدون لودگی و شوخی‌های سبک سهیم می‌شوند. مجموعه "شکرستان" به تهیه‌کنندگی مسعود صفوی و کارگردانی بابک نظری محصول حوزه هنری است و از شبکه دو پخش می‌شود. در تولید این انیمیشن 90 قسمتی 50 نفر همکاری کرده‌اند یا علی\nسیب‌سرخ60- غریبی‌آشنا وبلاگم: ماه تابان من برو به انجمن\n(228) صندلی داغ


ایوبی: ایران اسلامی الگوی آموزشی خاص خود را دارد - کمیسیون ملی یونسکو ایران\nایوبی: ایران اسلامی الگوی آموزشی خاص خود را دارد\nدبیرکل کمیسیون ملی یونسکو-ایران گفت: جامعه ایرانی اسلامی در عرصه آموزش، الگوی خاص خود را دارد و استفاده از عنوان پرورش در کنار آموزش، دلیلی بر این مدعا است.\nبه گزارش روابط عمومی کمیسیون ملی یونسکو-ایران، آیین افتتاح «باشگاه تعلیم و تربیت» روز سه شنبه ۱۴ دی ماه ۱۴۰۰ در سالن کنفرانس کمیسیون ملی یونسکو در ایران با حضور دکتر حجت‌الله ایوبی، دبیر کل کمیسیون ملی یونسکو در ایران، پروفسور علی اکبر فرهنگی رئیس هیئت مدیره، دکتر احمد قیومی رئیس کل باشگاه، امیر روشن بخش معاون ارتباطات و مشارکتهای کمیسیون ملی یونسکو و جمعی از اعضای هیئت امنا و هیئت مدیره باشگاه برگزار شد.\nحجت الله ایوبی در آیین افتتاحیه باشگاه تعلیم و تربیت اظهار کرد: این باشگاه بین جامعه و دولت می تواند موثر باشد. ما به عنوان جامعه ایرانی مسلمان در عرصه آموزش الگوی خاص خود را داریم و تنها کشوری داریم که نظام آموزشی ما با عنوان آموزش و پرورش شناخته می شود و دائم بر تعلیم و تربیت تاکید داریم و این دو مقوله را با یکدیگر می آوریم.\nوی ادامه داد: این نگاه، ایرانی و متفاوت است و در سازمان یونسکو شاهد بازگشت به همین اصول هستیم. امروز یونسکو پس از ۷۰ سال و در پی تلاش های مشفقانه برای بردن آموزش به مناطق محروم، این سازمان همین نگاه ایرانی ۱۷۵۰ سال پیش دانشگاه جندی شاپور را که منشور اخلاق در کنار کسب علم مطرح شده بود در دستور کار قرار می دهد.\nدبیرکل کمیسیون ملی یونسکو-ایران یادآور شد: جامعه علمی منصف امروز، نگاه عالمانه نگاه خطی را برنمی تابد و دوران نگاه تک بعدی به پیشرفت و تکیه بر یک الگو گذشته و این نگاه مردود است. امروز پیشرفت و حتی توسعه و دموکراسی را به صورت جمع به کار می بریم زیرا هر تمدن و تاریخ و فرهنگی راه خود را برای پیشرفت دارد. در خیلی جاها راه های پیشرفت به هم نزدیک است اما ملت های مختلف راه های خود را متناسب با فرهنگ خود دارند.\nایوبی توضیح داد: امیدوارم این باشگاه با تیم خوب و همراه، الگوی ایرانی پیشرفت در آموزش که امروز برای شنیدن آن گوش شنوا وجود دارد از دل این باشگاه درآیدو سند ایرانی توسعه ایرانی که قلب آن آموزش است از دل این باشگاه درآید و ما با زبان یونسکو ترجمه کرده و بخش های قابل استفاده آنرا در یونسکو به تصویب برسانیم و به کشورهای مختلف معرفی کنیم.\nوی تاکید کرد: باید بپذیریم که نظام آموزشی ما نیاز به اصلاح دارد و باید بپذییم راه اصلاح این نظام بر اساس اسناد ۲۰۳۰ نیست و باید به داشته های تمدنی و فرهنگی خود برگردیم و نظام معتبر آموزشی خود را داشته باشیم. راه پیشرفت از آموزش می گذرد و این باشگاه می تواند نقشه راه را برای کشور و وزارت آموزش و پرورش ترسیم کند.\nدر این مراسم، پروفسور علی اکبر فرهنگی در ارتباط تصویری، با اشاره به ریشه‌های تاریخی نظام تعلیم و تربیت در ایران باستان به جایگاه ویژه ایران در توسعه و بهبود سیستم‌های تعلیم و تربیتی جهان اشاره کرد و افزود: این باشگاه با حضور افرادی خلاق و پژوهنده سعی در ایجاد اکوسیستمی تعاملی با جهان جهت تحقق صلح و عدالت در زمینه‌های آموزشی، علمی و فرهنگی، به منظور افزایش احترام به عدالت، قانون‌مداری و حقوق بشر، بر پایه منشور سازمان ملل متحد خواهد بود.\nدر ادامه احمد قیومی رئیس باشگاه تعلیم و تربیت با اشاره به وضعیت فعلی نظام اموزش و پرورش کشور، از موانع و مشکلات موجود در این نظام بر اساس تجربه ۳۰ ساله خود در سطوح گوناگون مدیریتی وزارت آموزش و پرورش اشاره و خاطر نشان کرد: با حمایت یونسکو و تمامی اعضای باشگاه می‌توان به بهبود نظام تعلیم و تربیت و ترویج الگوهای موثر آموزشی و پرورشی در ایران و جهان پرداخت.\nوی در ادامه با اشاره به کارکردهای باشگاه تعلیم و تربیت یونسکو، بر انجام اقدامات مختلفی تاکید کرد که از جمله آن می توان به این موارد اشاره کرد:\nشناسایی و توسعه ظرفیت‌های تعلیم و تربیتی ایران و جهان.\nشبکه‌سازی نخبگان و ترویج و توسعه کارآفرینی و نوآوری مسئله‌محور در حوزه تعلیم و تربیت ایران و جهان.\nایجاد تعامل سازنده با مراکز علمی و پژوهشی در حوزه تعلیم و تربیت در سطح جهان.\nتربیت نخبگان نقش‌آفرین در فضای حرفه‌ای نظام تعلیم و تربیت ایران و جهان.\nاعزام و مبادله دانش‌آموز، دانشجو، معلم و استاد با نهادهای آموزشی، کرسی‌ها و شبکه‌های آموزشی یونسکو در کشورهای دیگر.\nحل مسائل نظام تعلیم و تربیت و رساندن راه‌حل به نقطه اثر مطلوب در ایران و جهان.\nآموزش و اجرای طرح‌های عملیاتی معرفی و ترویجی الگوهای بومی تعلیم و تربیتی ایرانی- اسلامی.\nیاری رساندن به طرح‌های نوآورانه نخبگان کشور در حوزه تعلیم و تربیت به سمت تجاری‌سازی و درآمدزایی.\nبرگزاری گردهمایی و کنفرانس در سطوح ملی، منطقه‌ای و بین‌المللی.\nانجام فعالیت‌های پژوهشی، برگزاری جلسات سخنرانی و میزگردهای علمی.\nدر ادامه این مراسم اعضای حاضر نیز درباره کارکردهای باشگاه تعلیم و تربیت یونسکو اظهار نظر کردند.\n« ‹ از\t۱۳\t› »\nپاسداشت نظامی در دستور کارکمیسیون ملی یونسکو-ایران


ماهنامه بازار چرم و كفش، شماره 57\nmagiran.com > ماهنامه بازار چرم و كفش > فهرست مطالب شماره 57\nشماره 30 (پياپي 57)، شهريور 1384\nنرخ بازار چسب ، واكس ، نخ ، پاشنه ، قالب ، منگنه و يراق صص 4-6\nركود بي سابقه در بازار زيره؛ بازار يعني صندوق هاي مملو از چك هاي برگشتي ، ركود و سيگارهايي كه در سكوت دود مي شوند صص 7-11\nحجره هايي با درهاي بسته در كوچه هايي تو در تو ، زيره هاي اسپرت ، كلاسيك ، زنانه ، مردانه ، آويخته از ديوارها و چيده شده بر روي ميزها و يا ريخته شده در گوني ها دور تا دور مغازه ، اينجا بازار زيره فروشان تهران است . بافتي قديمي ، آن قدر قديمي كه وقتي از خيابان خيام به كوچه منوچهرخاني مي پيچي گويي به تهران 50 سال پيش پا گذاشته اي ، تنها تفاوتي كه حس مي كني درهايي است كه محكم پشت سرت بسته مي شوند . اين بي اعتمادي از چه زماني آغاز شد ؟ شايد از آن روز كه صاحب حجره به طور اتفاقي دخل و خرج خود را كنترل كرد و متوجه شد چند ميليون تومان چك برگشتي دارد ، چك هايي كه امضاي دوستان و آشنايان بر روي آنها بود .\nعمر مفيد كفش؛ براي مصرف كنندگان ايراني اولين پارامتر در زمان خريد ، قيمت است و دومين پارامتر زيبايي و طرح كفش و در انتها به كيفيت توجه مي شود ص 12\nنگاهي به چرمشهر تبريز - كفشي ها بخوانند؛ چرمسازي قبل از آنكه صنعت باشد هنر است . هنري كه تنها حامي اش ، هنرمندان آنند\nعباس ابراهيمي نژاد ، مهدي بهروزي صص 13-14\nما عاشق توليد هستيم ( گفتگو با محمدنقي تركمان رئيس هيات مديره چرم امين ) ص 15\nنشانه پيشكسوت بودن تنها سالگشتگي نيست . نشانه اش استمرار در يك حرفه و تحمل روزهاي دشوار كار است . پيمودن اين راه طولاني كوله باري از تجربه و نوعي جهان بيني به پيشكسوت مي دهد كه براي آنان كه در ابتدا يا ميانه راهند بسي ارزشمند است .\nافزايش اطلاعات ، ضرورت ورود به بازارهاي جهاني ( گفتگو با مهناز صالحي موسسه تحقيقات علوم دامي ) صص 19-22\nبه نظر من انتظار صاحبان كارخانه از دانشجويان كارداني چرم منطقي نيست . اين دانشجويان يك سري اصول را ياد گرفته اند با پايه علمي وارد محيط مي شوند تا آموخته ها را تجربه كنند بعد از پيدا كردن تجربه و گذشت زمان همين عده به خوبي مشكلات توليد را در كارخانه پيدا كرده و در برطرف كردن آن به صاحبان كارخانه كمك خواهند نمود . اما نبايد انتظار داشت در ابتداي ورود بتوانند آنچه را به صورت تئوري آموخته اند بكار ببرند يا بهره وري كارخانه را ناگهان زياد كنند بايد به آنها فرصت داد .\nاخبار داخلي / عدم استفاده از كفش قبل از يك سالگي / صادرات كفش از قم كاهش يافت صص 22-23\nاخبار خارجي؛ فروش سهم آديداس در اريما / سه ماهه مطلوب براي پوما / تداوم رشد صادرات چين صص 24-26\nاتيوپي داراي بيشترين تعداد دام در آفريقا ص 27\nميليون ها نفر از مردم اتيوپي هنوز از كفش هايي استفاده مي كنند كه در كارخانه ها توليد نمي شوند بنابر اين بازار بالقوه خريد كفش اتيوپي خيلي گسترده است .\nايتاليايي ها در هند چرم مي سازند؛ در حال حاضر رنگ هاي هندي بر تمام مدل هاي دنيا تسلط دارند ص 28\nصنعت روكش گذاري در توليد چرم مصنوعي ؛ توليد كنندگان كفش زنانه ، مصرف كنندگان عمده كاغذ روكش گذاري اند صص 29-30\nتوليد چرم مصنوعي شترمرغ ، سوسمار و مار صص 31-32\nتازه هاي فناوري ص 33\nتئوري فينيش چرم / اثر طول زنجير يا جرم مولكولي صص 34-38\nچرا زنان كفش هاي پاشنه بلند مي پوشند؛ زنان سالهاست كه چوب علاقه شان به كفش هاي پاشنه بلند را مي خورند . پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند از نظر بهداشتي درست نيست صص 39-40\nGDS و زمستان گرم آينده؛ زمستان آينده زمستان گرمي براي پاها خواهد بود . نمايشگاه GDS در آلمان پر بود از رويه ها و آسترها خز و كفش هاي آراسته به پارچه هاي پشمي صص 41-43\nايده هايي جديد براي ساخت كفش ص 44\nنقش چرم در طراحي داخلي صص 45-46\nجهان رنگها ص 47\nتوليد 15 ميليارد جفت كفش در جهان تا سال 2010 ص 49\nدر ميان 10 صادر كننده طراز اول دنيا ، چين ، هنگ كنگ و برزيل با صادر كردن بيش از 164 ميليون جفت كفش تواستند رقم صادراتشان را افزايش بدهند\nاصولي كه بايد در بسته بندي مراعات شود؛ بسته بندي بايد طوري باشد كه به مشتري بگويد « مرا بخر » ص 50\nمعرفي سايت هاي اينترنتي ص 51\nبرنامه سالانه نمايشگاه هاي چرم و كفش صص 52-56\nتاريخ انتشار: 15/6/84\nشمار بازديدکنندگان اين شماره: 948


Akbar Balinparast بازدید : 36 پنجشنبه 24 ارديبهشت 1394 نظرات ()\nAkbar Balinparast بازدید : 39 پنجشنبه 13 فروردين 1394 نظرات ()\nسرکه سیب فواید و خواص زیادی دارد، از کمک به برداشتن زگیل گرفته تا راهی طبیعی برای درمان سوختگی و یک پاک‌کننده طبیعی عالی.\nاما آیا می‌دانستید سرکه سیب می‌تواند محصولی عالی برای مراقبت از موهایتان هم باشد؟\nسرکه سیب یک پاک‌کننده طبیعی و عالی برای موهاست، موهایتان را سالم نگه داشته، به آن درخششی سالم بخشیده، از ریزش مو جلوگیری کرده و حجم موهایتان را هم بیشتر می‌کند.\nعلاوه بر این، اگر شما یا کسی از خانواده‌تان از شوره مو رنج می‌برد، سرکه سیب می‌تواند جایگزینی عالی برای محصولات درمانی شیمیایی باشد که هم برای محیط زیست مضر است و هم می‌تواند عوارض‌جانبی در بر داشته باشد.\nاما چطور؟ سرکه سیب با از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌ها که سلامت پوست سرتان را به خطر می‌اندازد، به کنترل شوره سر کمک می‌کند.\nاما چرا سرکه سیب می‌تواند ماده‌ای عالی برای موها و پوست سرتان باشد؟\nچون سرکه سیب حاوی میزانی طبیعی و سالم از اسید آلفا هیدروکسی است. این ماده مهم برای کمک به پاک‌سازی طبیعی بقایای محصولات دیگری است که برای موهایتان استفاده می‌کنید.\nبا جلوگیری از از ایجاد این بقایا، موهایتان درخشش زیبایی پیدا کرده و از این مهمتر توازن pH موهایتان به حد ایدآل رسیده که به ارتقای سلامت موهایتان کمک می‌کند.\nسرکه سیب خواص پیشگیری‌کننده مختلفی هم دارد زیرا گردش‌خون را در مویرگ‌هایی که درست زیر پوست سرتان هستند، افزایش می‌دهد.\nاز اینها گذشته، سرکه سیب بخاطر خواص ضدقارچ و ضدباکتری که دارد می‌تواند به اندازه یک شامپوی ضدعفونی‌کننده موثر باشد. این آن را به محصولی بسیار عالی برای جلوگیری از عفونت پوست سر تبدیل می‌کند.\nهمچنین با استفاده از سرکه سیب برای درمان فولیکول‌هایی که توسط باکتری بسته شده‌اند (که باعث ایجاد پوسته‌پوسته‌هایی در منافذ موها روی پوست سر می‌شود) می‌توانید از ریزش موهایتان جلوگیری کنید.\nحالا که متوجه شدید سرکه سیب تا چه اندازه می‌تواند برای موهایتان مفید باشد، احتمالاً دوست دارید بدانید چطور باید از آن استفاده کنید.\nفرمول استفاده از سرکه سیب برای سلامت موها\nاکثر افراد توصیه می‌کنند که سرکه سیب را با آب گرم مخلوط کنید. اما بااینکه همه موها شبیه به هم نیستند، فرمول‌هایی برایتان آورده‌ایم که می‌توانید طبق نوع موهایتان از آن استفاده کنید.\n- اگر موهایتان ضخیم و بلند است، نسبت سرکه و آب گرم مصرفی‌تان یک به یک باشد.\n- اگر موهایتان نازک و کوتاه است، نسبت سرکه سیب به آب گرم باید یک به چهار باشد. همچنین اگر به طور مداوم موهایتان را با موادشیمیایی صاف می‌کنید، بهتر است از همین نسبت استفاده کنید.\n- اگر موهایتان ضخیم، مجعد یا فر است، نسبت سرکه سیب به آب گرم باید یک به سه باشد.\nهمچنین می‌توانید رایحه محبوبتان را به این فرمول اضافه کنید تا بوی سرکه سیب اذیتتان نکند.\nفرمولاسیون سرکه سیب خودتان را درست بعد از شامپو کردن موها استفاده کنید، سپس موها را آب گرفته و وقتی می‌خواهید موهایتان را خشک کنید، دقت کنید که آنها را در حوله نپیچید. موهایتان برای اینکه بوی سرکه سیب زیاد نماند، باید تنفس کنند.\nتوصیه می‌کنیم یک بار در ماه از این درمان عالی استفاده کنید.\nزوائد گوشتی روی پوست\nنوجوانی که تمام معادلات را به هم زد ! +(تصاویر)\nمعیارهای زیبایی از منظر جراحان پلاستیک\nکنکور از رونق افتاد/ آمار داوطلبان کنکور در ۶ سال گذشته\nبازدید سال : 5,353\nبازدید کلی : 219,824


تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟ - گردشگری و تور\nالماس چالوس: نگرانی و استرس و اضطراب یکی نیستند، اما بیشتر وقت‌ها آن‌ها را به جای هم به کار می‌بریم. در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور آن‌ها را از هم تشخیص دهید و با آن‌ها چه باید بکنید.\nهمه‌ی ما در زندگی، استرس و نگرانی و اضطراب را گهگاه تجربه می‌کنیم. درصد زیادی از افراد دچار اختلال اضطراب هستند و خیلی‌ها نیز دچار استرس‌های مداوم‌اند. اما اگر از این افراد بپرسید چه احساسی دارند؛ اضطراب، نگرانی یا استرس، احتمالا نمی‌توانند تفاوت میان این‌ها را تشخیص بدهند و همه را یکی می‌دانند. واقعا این سه مقوله چه تفاوتی با هم دارند؟ از دو کارشناس در این زمینه سوال‌هایی کرده‌ایم تا به ما کمک کنند تفاوت استرس و نگرانی و اضطراب را بفهمیم تا بدانیم چگونه باید بر آن‌ها غلبه کنیم.\nنگرانی چیزی است که زمانی روی می‌دهد که ذهن شما درگیر افکار منفی، نتایج غیرقابل اطمینان و یا چیز‌هایی می‌شود که ممکن است درست پیش نروند. نگرانی معمولا به شکل افکار مکرر و وسواسی بروز می‌کند. در واقع نگرانی، مولفه‌ی ادراکی اضطراب است. به زبان ساده‌تر، نگرانی فقط در فکر و ذهن شما روی می‌دهد، نه در جسم‌تان.\nنگرانی چگونه عمل می‌کند؟\nنگرانی عملکرد مهمی در زندگی ما دارد. ما وقتی به یک موقعیت ناخوشایند یا تردید برانگیز فکر می‌کنیم (مثلا اینکه نتوانیم اجازه را پرداخت کنیم یا امتحان را بد داده باشیم)، مغز ما تحریک می‌شود. نگرانی باعث می‌شود به دنبال راه حل بگردیم یا دست به اقدامی بزنیم، که هر دو اتفاق‌های مثبتی هستند. نگرانی یکی از شیوه‌های مغز برای برخورد با مشکلات جهت حفظ بقا و ایمنی ماست.\nسه راهکار برای غلبه بر نگرانی\nبه خودتان فرصتی برای نگران بودن بدهید. شما باید زمانی برای خودتان در نظر بگیرید تا اجازه داشته باشید در مورد مسئله‌ای که فکرتان را مشغول کرده نگران باشید. وقتی این زمان به پایان رسید (با ۲۰ دقیقه شروع کنید)، آگاهانه افکار خود را به سمت دیگری هدایت کنید.\nهر وقت دیدید نگران مسئله‌ای هستید، خودتان را مجبور کنید تا قدمی برداید و برای نگرانی خود اقدامی بکنید (فقط فکر کردن چیزی را حل نمی‌کند).\nنگرانی‌های‌تان را بنویسید. تحقیقات نشان می‌دهد فقط ۸ تا ۱۰ دقیقه وقت صرف نوشتن نگرانی‌ها کردن می‌تواند افکار وسواسی و مکررتان را آرام کند.\nیادتان باشد: نگرانی تنها زمانی مفید است که منجر به یک تغییر بشود، در غیر اینصورت تبدیل به افکار وسواسی خواهد شد که دست کشیدن از آن‌ها بسیار دشوار است.\nاسترس یک واکنش فیزیولوژی مرتبط با یک حادثه‌ی بیرونی است. برای اینکه یک سیکل از استرس شروع شود، باید یک عامل استرس برانگیز وجود داشته باشد. این عامل معمولا یک موقعیت بیرونی، مثلا یک آزمون سخت، است. استرس به صورت واکنشی به تغییرات یا نیرو‌های محیطی تعریف می‌شود که فراتر از چاره جویی‌ها و توان فرد است.\nاسترس چگونه عمل می‌کند؟\nدر دوران ماقبل تاریخ، استرس یک واکنش طبیعی نسبت به خطر بود، مثلا شنیدن صدای‌ی حیوان وحشی در بوته‌ها. اما امروزه نیز همچنان استرس، یک واکنش رفتاری را برانگیخته می‌کند، سیستم لیمبیک را فعال کرده و هورمون‌های کورتیزول و آدرنالین را ترشح می‌کند تا به فعال کردن مغز و بدن جهت مقابله با خطر کمک کند. علائم استرس شامل ضربان تند قلب، سرد شدن دست و پا و تنفس سطحی می‌شود.\nدر ابتدا ممکن است استرس چیز خوبی به نظر برسد، چون کورتیزول و آدرنالین سبب افزایش جریان خون در بدن می‌شوند. شما حتما فواید استرس را در زمان‌هایی خاص تجربه کرده‌اید؛ مثلا برای رسیدن به یک جلسه کاری مهم، زودتر آماده شده‌اید یا ساعات انتهایی قبل از امتحان، سخت‌تر مطالعه کرده‌اید. به این استرس‌ها، استرس حاد می‌گویند و اثر آن بعد از اینکه موقعیت مورد نظر تمام شد، از بین خواهد رفت (مثلا وقتی که به جلسه رسیدید یا امتحان‌تان را دادید).\nاما استرس مزمن وقتی است که بدن شما به طور پیوسته در وضعیت «جنگ یا گریز» قرار دارد (معمولا به این دلیل که موقعیت مورد نظر تمام نمی‌شود، مثلا مشکلات مالی یا سروکله زدن با یک رئیس سخت گیر). استرس مزمن منجر به مشکلاتی برای سلامتی می‌شود، مثلا مشکلات گوارشی، افزایش خطر بیماری‌های قلبی و تضعیف سیستم ایمنی.\nسه راهکار برای غلبه بر استرس\nورزش کنید. ورزش راهی است برای بدن تا از آدرنالین و کورتیزول زیادی که جاری شده، ریکاوری و بازیابی شود.\nنسبت به چیز‌هایی که تحت کنترل شما نیستند، منطقی و پذیرا باشید. انرژی‌تان را روی چیز‌هایی بگذارید که می‌توانید کنترل‌شان کنید و تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که تحت اختیار شما نیستند بردارید.\nاسترس خود را با استرس هیچکس دیگری مقایسه نکنید. واکنش افراد نسبت به موقعیت‌های استرس برانگیز متفاوت است.\nیادتان باشد: استرس یک واکنش بیولوژیکی بوده و بخشی طبیعی از زندگی ماست.\nفهمیدیم که استرس و نگرانی از نظر ذهنی یا جسمی بودن با هم متفاوت‌اند و علائم خاص خود را دارند. اما اضطراب هم جنبه‌ی ادراکی دارد (نگرانی) و هم واکنش فیزولوژیکی به دنبال دارد (استرس). یعنی ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می‌کنیم. اضطراب اتفاقی است که زمانی روی می‌دهد که شما با نگرانی و استرس فراوانی دست و پنجه نرم می‌کنید.\nاضطراب چگونه عمل می‌کند؟\nیادتان هست که گفتیم استرس یک واکنش طبیعی نسبت به یک خطر است؟ بسیار خب، اضطراب نیز همین طور است فقط با این تفاوت که خطری وجود ندارد!\nاضطراب از جنبه‌هایی، یک واکنش نسبت به یک هشدار اشتباهی یا خطری است که وجود ندارد. مثلا شما وارد محل کارتان می‌شوید و با کسی برخورد می‌کنید که بد نگاه‌تان می‌کند. شما شروع می‌کنید به تجربه کردن تمام واکنش‌های فیزیولوژیکی استرس، زیرا به خودتان می‌گویید حتما رئیس از دست‌تان عصبانی است یا کار اشتباهی انجام داده‌اید. خون در تمام بدن‌تان به سرعت جاری می‌شود و آدرنالین‌تان بالا می‌رود، بدن‌تان در وضعیت جنگ یا گریز قرار می‌گیرد، اما در واقع هیچ شیر و پلنگی پشت بوته‌ها نیست!\nضمنا بین «احساس اضطراب» که می‌تواند بخشی نرمال از زندگی روزمره باشد و داشتن «یک اختلال اضطرابی» تفاوت وجود دارد. یک اختلال اضطرابی یک عارضه‌ی جدی پزشکی است که ممکن است شامل استرس یا نگرانی هم بشود.\nاختلال اضطراب فراگیر به اضطراب و نگرانی مفرط (درباره تعدادی از حوادث یا فعالیت‌ها) گفته می‌شود که بیشتر روز‌ها همراه فرد هستند و دست کم شش ماه تداوم دارند. شدت این اضطراب یا نگرانی اصلا متناسب با احتمال واقعی حوادث یا میزان تاثیر آن‌ها بر زندگی فرد نیست. سایر علائم اختلال اضطراب فراگیر شامل موارد زیر می‌شوند:\nعدم توانایی در کنترل نگرانی\nبیقراری یا احساس گیر افتادن در یک حالت عصبی\nواکنش‌های به شدت ناگهانی و اغراق آمیز\nعلائم روان تنی مانند سر درد، شکم درد، سرگیجه، سوزن سوزن شدن\nعلائم فیزیکی مانند تنگی نفس، تندی ضربان قلب، تعریق زیاد، درد در قفسه سینه\nاضطراب، نگرانی یا علائم فیزیکی سبب رنج و ناراحتی بالینی یا اختلال در عملکرد‌های اجتماعی، حرفه‌ای و یا سایر جنبه‌های زندگی می‌شوند.\nدو راهکار درمانی اصلی برای اضطراب شامل روان درمانی و دارودرمانی می‌شود و ترکیب این دو شیوه برای بیشتر افراد موثر خواهد بود:\nروان درمانی شامل گفتگو درمانی می‌شود که به فرد کمک می‌کند فرد، عوامل اضطراب برانگیز خود را شناسایی کرده، پردازش کرده و بر آن‌ها غلبه کند. رفتار درمانی شناختی یا CBT یک شیوه‌ی درمانی بسیار موثر و کوتاه مدت است که به فرد کمک می‌کند مهارت‌هایی خاص جهت هدف گرفتن عوامل به خصوص را یاد بگیرد.\nدارو‌های ضد افسردگی به طور کلی دارای عوارض جانبی خفیفی هستند، اما به تسکین علائم اضطراب کمک می‌کنند. دارو‌های ضد افسردگی می‌توانند به مدت طولانی مصرف شوند. بوسپیرن یک داروی ضد اضطراب است که می‌تواند به مدت طولانی مصرف شود. بنزودیازپین‌ها نیز می‌توانند به مدت محدود جهت کنترل علائم اضطرابی مصرف شوند، اما احتمال اینکه اعتیاد آور باشند نیز هست. تمام دارو‌ها باید کاملا تحت نظر روانپزشک مصرف شوند و هر گونه عارضه‌ی جانبی باید فورا به اطلاع پزشک معالج رسانده شود. هرگز مصرف دارو‌های اعصاب و روان را بدون مشورت با پزشک قطع نکنید.\nایجاد تغییراتی در سبک زندگی نیز می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای درمان اختلالات اضطرابی باشد که توصیه می‌کنیم پیش از شروع دارو درمانی آن را امتحان کنید. ورزش روزانه، الگوی سالم خواب، تغذیه سالم و اجتناب از محرک‌هایی مانند کافئین، همگی راهکار‌هایی طبیعی و بدون عارضه هستند که می‌توانند از شدت علائم اضطرابی بکاهند.\nسه راهکار برای غلبه بر اضطراب معمولی\nمصرف قند و الکل و کافئین را محدود کنید. زیرا اضطراب جنبه‌ی فیزیولوژیکی هم دارد، محرک‌ها می‌توانند تاثیر قابل توجهی بر این حالت بگذارند.\nبه انگشتان پاهای‌تان توجه کنید. چه احساسی دارند؟ آن‌ها را تکان بدهید. این تغییر جهت دادن تمرکز کمک‌تان می‌کند آرام شوید و از سیکل اضطراب کمی فاصله بگیرید.\nوقتی در بحبوحه‌ی یک اپیزود اضطرابی هستید، فکر کردن به آن یا صحبت کردن در مورد آن کمکی به شما نمی‌کند. سعی کنید حواس خود را با حس‌های‌تان پرت کنید: به موسیقی گوش دهید، پنج دقیقه طناب بزنید، کلیپ خنده دار ببینید و ….\nیادتان باشد: اضطراب در ذهن و بدن‌تان روی می‌دهد، بنابراین اگر فقط سعی کنید به آن فکر نکنید، بدون جایگزین فایده‌ای ندارد.\nمنابع: nytimes ،psycom\nنویسنده adminارسال شده در جولای 15, 2021 برچسب‌ها استرس، اضطراب، روان درمانی، مهارت های زندگی، نگرانی\nقبلی نوشته قبلی: کاشت مو به روش AMT چیست؟\nبعدی نوشته بعدی: ماسک؛ ظهور یک نماد جدید در دنیای مدرن!


ورود نسل جدید MVM X22 با نام X22 پرو به بازار ایران + عکس | خودرو\n"ایکس 22 پرو" به بازار می آید\nشرکت مدیران خودرو تصیم دارد تا محصول « ایکس 22 پرو » را مجهزتر و زیباتر به بازار عرضه کند.\nام وی ام ایکس 22 را باید از آن خودروهایی نامید که در بازار ایران مورد توجه اقشار و سلیقه های مختلف واقع شده است.\nایکس 22 به خصوص در میان بانوان و جوانان بسیار محبوب است.\nبیش از چهار سال از عرضه ایکس 22 به بازار ایران می گذرد، مینی کراسی که توانسته است با طراحی و امکانات مناسب خود، نظر بسیاری از خریداران را جذب کند.\nدر طول مدت چهار سال گذشته، شرکت مدیران خودرو توانسته است نزدیک به 50 هزار دستگاه از مدل محصول ایکس 22 را در بازار ایران به فروش برساند.\nحال، مدیران خودرو می خواهد تا بر جذابیت ایکس 22 بیافزاد و مدل به روز آن را با نام " ایکس 22 پرو " به بازار عرضه کند که همزمان نیز در بازارهای بین المللی عرضه شده است و به زودی راهی بازار ایران خواهد شد.\nایکس 22 در بسیاری از بازارها مورد استقبال قرار گرفته و جزو محصولات پر فروش شرکت سازنده است.\nاولین تغییر " ایکس 22 پرو " به نمای جلوی محصول باز می گردد، چراغ های نازک و جلوپنجره سبک جدید، طراحی این برند که در سایر محصولات چون تیگو 7 پرو، تیگو 4 پرو و ... می توان دید. سبک چراغ های جلو مشابه هیوندای سانتافه نسل جدید می باشد.\nشما می توانید تجربه رانندگی با ام وی ام X22 پرو را در Car.ir مطالعه کنید.


اندیا وب - تغيير سياسيت هاي بوش در قبال ايران\n* چند سالي است فردي كه اخراجي سپاه پاسداران يزد مي باشد با سواستفاده از نام شهيد و شهادت با پخش نامه هايي عليه مسئولين نظام جمهوري اسلامي قصد تشويش اذهان عمومي را دارد. نامبرده با روي كار آمدن دولت آقاي خاتمي در سايه نيروهاي ارزشي كه بعضا با دولت آقاي خاتمي اختلاف سليقه داشتند فعاليت خود را شروع نمود و بارها در نماز جمعه يزد به پخش مطالبي عليه مسئولين پرداخت و چند مرتبه نيز قصد برهم زدن نماز جمعه را داشت كه اين نقشه با صبر و حوصله نماينده ولي فقيه و امام جمعه يزد نقش برآب شد. وي به اينها اكتفا نكرده و با جمع آوري طومار عليه نماينده ولي فقيه و امام جمعه يزد و تعيين تكليف كردن وارد حريم ولايت شده و خواستار تعويض امام جمعه يزد مي شود. وي بارها مطالبي عليه اركان نظام تدوين و آنها را در مكانهاي مختلف و حتي در نماز جمعه بخش هايي از مركز استان و شهرستانها پخش مي نمود. او اخيرا همزمان با هيجدهمين سالگرد رحلت عالم فرزانه حضرت آيت الله خاتمي با پخش نوشته اي در سايت خود به اين فقيد سعيد و خانواده وي هتاكي نموده است . با پخش اين نامه همه گروهها و تشكل هاي فعال استان يزد با حضور در بيت نماينده ولي فقيه و امام جمعه يزد اين اقدام را محكوم كردند.\n* بعضي سايتهاي اينترنتي با مبدا تركيه گزارش دادند فرماندهان نظامي ارتش تركيه در شهر سامسون واقع در شمال اين كشور محل برگزاري مراسم جشن هشتاد و سومين سالگرد جمهوريت را در اعتراض به حضور چند خانم محجبه ترك كردند . اين مراسم همه ساله در روز آخر ماه اكتبر (9 آبان ) در شهرهاي تركيه برگزار مي شود و همه سران سياسي و نظامي منطقه اي در آن شركت مي كنند. در آنكارا هم احمد نجدت سزر رئيس جمهوري تركيه مانند سالهاي گذشته آن دسته از وزيران و نمايندگان مجلس را كه همسرانشان محجبه هستند بدون همسر به ضيافت شام در كاخ رياست جمهوري دعوت كرد. همسران محجبه نخست وزير رئيس مجلس و وزير امور خارجه تركيه از غايبان اين ضيافت بودند و برخي از مدعوين هم در اعتراض به اين موضوع از شركت در ضيافت خودداري كردند. از سيصد و پنجاه نماينده عضو حزب عدالت و توسعه در مجلس تركيه فقط هفده تن از آنان در ضيافت رياست جمهوري حضور داشتند.\n* روزنامه پرتيراژ « واشنگتن پست » از تغيير سياستهاي بوش درباره ايران خبر داد و در سرمقاله ديروز خود اعلام كرد دولت بوش به سوي گفتگو با ايران قدم برمي دارد. اين درحاليست كه سخنگوي وزارت خارجه ايران ديروز در پاسخ به سئوالي در اين باره گفت « ايران آمادگي دارد در صورت درخواست رسمي آمريكا به مذاكره آنرا بررسي كند. » اين روزنامه آمريكايي همچنين از يكسري روابط پنهاني ميان واشنگتن و تهران در دو ماهه گذشته خبر داد و گفت « بوش از پافشاري بر منزوي كردن دشمنانش صرفنظر كرده و به يك استراتژي ديپلماتيك ماهرانه و پيچيده يعني گفتگوي مشروط با ايران تغيير موضع داده است . » به نوشته اين روزنامه بوش به وزارت خارجه آمريكا اجازه داده از اجراي سياستهاي « ديك چني » و همفكران او عليه ايران خودداري كند.\n* فشار آمريكائيها به نوري مالكي نخست وزير عراق روزبه روز افزايش يافته و نشان مي دهد دامنه زياده خواهي هاي واشنگتن حد و مرز نمي شناسد به طوري كه رسانه هاي آمريكايي نيز به آن اعتراف دارند از جمله روزنامه « نيويورك تايمز » با اشاره به افزايش شكاف ميان دولت بوش و نوري مالكي نوشت : « مالكي نمي تواند تحمل كند كه از وي به عنوان سرتعظيم فرو آورنده در برابر آمريكا ياد شود. » به نوشته اين روزنامه عدم رضايت آمريكا از دولت مالكي بسيار فراتر از اين مباحث است . در هفته گذشته مالكي نارضايتي بيشتر خود را عليه آمريكايي ها اعلام كرد. او در مصاحبه هايي كه در پي كنفرانس تلفني خود با بوش داشته است آمريكا را مسئول وضعيت نامساعد امنيتي در عراق دانسته و خواستار انتقال سريعتر قدرت در مورد جنگ اين كشور شده بود.\n* جنبش مقاومت اسلامي فلسطين حماس كه در راس دولت تشكيلات خودگردان فلسطيني قرار دارد ديروز از صدور حكم اعدام صدام ديكتاتور سابق عراق ابراز تاسف و اعلام كرد آمريكا با همه كساني كه از ملت فلسطين حمايت مي كنند مبارزه مي كند. به گزارش خبرگزاري فرانسه از غزه « فوزي برهوم » سخنگوي حماس اعلام كرد ما به عنوان ملت فلسطين از هر كس كه از ملت ما حمايت كند حمايت مي كنيم و صدام رئيس جمهوري سابق عراق يكي از آنان بود.


نگاهی به 1967؛ مهمترین سال موسیقی معاصر | طرفداری\nپنجشنبه ۲۹ اردیبهشت ۰۹:۰۵\nنگاهی به 1967؛ مهمترین سال موسیقی معاصر\nمحمد عارف مهرجو 01/28/2022 - 23:36 مشاهده پروفایل\n808 مشاهده / 30 دیدگاه 2222\nموسیقی راک سالهای خوب زیادی به خود دید. می توان به 1969، 1971 یا 1991 اشاره کرد. اما در میان این همه سال که راک به ما عرضه کرد، یکی از این سال ها نقطه عطفی برای بقیه بود. سال 1967! آن سال رویایی که هنرمندان رویایی در آن آغاز به کار کردند. فستیوال های عجیب غریب، موسیقی سایکدلیک(روان گردان) و آلبوم های جریان ساز از شاخصه های این سال هستند. در سال 1967 جوانان زیادی اقدام به تشکیل گروه کردند. هر کس که میدانست نت چیست و یا می دانست که چگونه گیتار یا درام بنوازد یا صدای خش داری داشت به دنبال کسی می رفت که بتواند او را کامل کند. آنهایی که با الویس پریسلی، لیتل ریچارد و چاک بری بزرگ شده بودند، بعد از درخشش گروه هایی همچون بیتلز و رولینگ استونز جسارت یافتند که گروه خودشان را بسازند.\nتابستان عشق؛ جنبش رادیکال و هیپی مآبانه ای در آمریکا\nیکی از گروه های بزرگی که در این سال اولین آلبومش را منتشر کرد، The Doors بود. گروه The Doors آغاز طوفانی داشت، آلبوم آغازین آنها با استقبال فوق العاده ای مواجه شد و نظر بسیاری از منتقدان را به خود جلب کرد، این آلبوم شامل آهنگ های فوق العاده ای همچون Soul Kitchen و شاهکار هایی همچون The End و Light My Fire می باشد. درمورد صدا و اشعار پر از جنب و جوش جیم موریسون، زیاد شنیده ایم. آنرا که عیان است چه حاجت به بیان است! کافی است فقط گوش بدهید متوجه قدرت این خواننده می شوید. از ویژگی های مهم این آلبوم ارگ و کیبورد ری منزرک است. تقریبا تمام موسیقیدانان راک از گیتار بیس، برای بیس لاین استفاده می کنند. گروه دورز اگر نگوییم اولین، از اولین گروه هایی است که جای گیتار بیس از کیبورد بیس استفاده کرده است که در نوع خود نوآوری بزرگی است. Pink Floyd هم در این سال نخستین آلبومش را منتشر کرد. سایکدلیک ترین در سایکدلیک ترین سال. همه چیز این آلبوم سایکدلیک بود، شعر، موسیقی، اسم و حتی تصویر آلبوم. این آلبوم به مذاق منتقدین خوش آمد. اکثر مجلات همچون رولینگ استون به این آلبوم نمره ای بالا دادند. اولین آلبوم پینک فلوید آهنگ به یاد ماندنی ندارد ولی همچنان می توان آن را جز شروع های خوب موسیقی دانست. The Jimi Hendrix Experience هم در سال 1967 شروع به کار کرد و ترانه هایی همچون Foxey Lady، Purple Haze و All Along The Watchtower را منتشر کرد. به این اسامی دیوید بویی، فرانک زاپا، لئونارد کوهن و ال گرین را هم اضافه کنید.\nکاور آلبوم Piper At The Gates Of Dawn\nاما سال 1967 خاص تر از این حرفاست. به خاطر دو آلبوم این سال را، ویژه، مهم و خاص خطاب می کنم. یکی از آنها The Velvet Underground & Nico می باشد. این گروه جوان به رهبری لو رید اثری خلق کردند که به قول برایان اینو، هر کس که آن را گوش داد یک گروه موسیقی تشکیل داد. در ابتدا این آلبوم مهجور بود و در 5 سال نخست تنها نزدیک 30 هزار نسخه فروخت، به گمانم تنها خوره های موسیقی پولی برای این آلبوم خرج می کردند. آلبوم با شکست مالی رو به رو شد. چرا که فارغ از های و هوی موسیقی زمان خودش بود. خبری از فریاد خواننده، درام های محکم و ریف گیتار های گیرا نبود. در واقع جان کیل(از اعضای گروه) و لو رید تحت تاثیر جان کیج و موسیقی تجربی بودند. البته به خاطر محتوای جنجالیش با محدودیت هایی هم رو به رو شد. تاریکی خاصی در بطن ترانه های لو رید چه محتوایی و چه حسی نهفته است. با این حال این آلبوم تبدیل به منبع الهامی برای هنرمندان بزرگی همچون دیوید بویی شد.\nاما مهمترین اتفاق 1967 بی شک آلبوم Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band می باشد. بیتل ها بعد از تور ها و اجراهای تلویزیونی فراوان تصمیم گرفتند بیشتر اوقاتشان را در استودیو بگذرانند. همین موضوع باعث شد که ترانه های آنها پیچیده تر شوند و گامی فراتر از عامه پسندی بگذارند. هر چیز این آلبوم بدیع بود. تعجب همه را برانگیخته بود. پیر و جوان محسورش شدند. کمتر کسی در غرب پیدا می کردید که این آلبوم را نشناسد. Sgt Pepper بلاشک بزرگترین اتفاق تاریخ موسیقی عامه پسند است. هیچ آلبومی به اندازه Sgt Pepper دنیا را تکان نداد. بیتلز حتی شوروی را به دردسر انداخته بود و در آنجا در میان جوانان روس رخنه کرده بود. خلاقیت در این اثر موج می زند. Sgt pepper اغاز دوران آلبوم (Album Era) بود. در این دوران شنیدن موسیقی بر مدار آلبوم و نه تک آهنگ بود. در واکنش به این آلبوم بود که همه میخواستند متفاوت و خلاق باشند. بیتلز یک سال بر روی این آلبوم کار کرد و به باقی هنرمندان نشان داد که چگونه با کار بیشتر به کیفیت بهتر می رسند. البته سال 1967 برای بیتلز آنقدرها هم خوب نبود؛ مدیر آنها برایان اپستاین که در موفقیت های این گروه نقش مهمی داشت در آگوست آن سال در گذشت. بعد از مرگ او بود که بیتلز لحظه به لحظه به اتمام کارش نزدیک می شد. پل مک کارتنی در مورد او می گوید : اگر بیتل پنجمی وجود داشت، او بود.\nسال 1967 سالی است که موسیقی راک به بلوغ رسید و در راه کمال پیش می رفت. سایکدلیک راک بهترین هدیه 1967 به موسیقی بود که سبک های هارد راک، متال و انشعابات آن همچون هوی متال و ثرش متال مدیون آن هستند. سالی بود که راک اند رول تغییر چهره داد و خود را بهتر نمایان کرد. به طور کلی، دهه 60 مهم ترین دهه موسیقی است چرا که به موسیقی 30 سال بعد خودش شکل داد. موسیقی در آن روزگار همواره چیز های نوینی داشت، آیا در آینده می توان از دهه ای به عنوان دهه ایده های نو یاد کرد؟ چیزی که در سال های اخیر رو به افول بوده است...\nجان لنون و پل مک کارتنی؛ داستان یک رفاقت\nبهترین گیتار ریف های دهه های 60 و 70\nپر فروش ترین آهنگ های سال؛ پارت اول\nآلبوم Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band؛ شاهکار جاویدان بیتلز\nممنون از راک که پایه گذار هوی متال و ادامه ی اون شد (:\n11/8 20:13 3 شکلک 3\nعالی. همون بند اول رو خوندم لایک کردم. یادمه یه مجموعه کتاب داستان برای نوجوانان بود که اتفاقاً تا حدودی به همین موسیقی راک هم ربط داشت (البته داستان اصلیش در مورد موسیقی نبود) یاد اون افتادم. آخرین باری که خوندمش فکر کنم چند ماه پیش بود:((( ولی مطلب عالی و خیلی جالب بود.\nبه عنوان کسی که توی شناخت ژانرهای موسیقی واقعاً وضعیتم تعریفی نداره، این رو می‌پرسم: پست راک دقیقاً چیه؟! راک زیاد شنیدم ولی پست راک نه\n11/8 15:56 3 شکلک 3\nچیزی که قبل سایکدلیک به نام راک ارائه میشد در واقع تلفیق چند سبک مختلف مثل جز و بلوز و فولک بود، سایکدلیک با این که سبک مورد علاقم نیست خیلی ولی به موسیقی راک استقلال داد و بعد اون راک یک سبک مجزا بود نه یک سبک تلفیقی\nنگاهت نسبت به قضیه رو دوست داشتم، سال ۱۹۶۷ انتخاب جالبی برای برگزیدن تاثیر گذار ترین سال تاریخ موسیقی معاصر بود\n11/8 0:3 2 شکلک 2\nبه به واقعا باید بهت بگم خسته نباشید\nفقط یک سوال دارم اینا ماله خودته یا مال سایت یا کتاب خاصیه؟\n11/7 22:12 2 شکلک 2\nخوب بود. یکی از اتفاقات این زمان که خارج از استودیو افتاد پایان کار Yardbirds و تشکیل Led Zeppelin بود.\nدر حال شنیدن November Rain خواندم\n11/7 21:7 3 شکلک 3\nاحسنت بسی عالی\n11/7 20:32 2 شکلک 2\n11/7 19:6 3 شکلک 3\nمطلب خوبی بود و بار اطلاعاتی خوبی داشت.\n11/7 18:17 2 شکلک 2\nآنرا که عیان است، چه حاجت به بیان است؟(:\nخسته نباشی عارف خان. لذت بردیم\n11/7 18:7 3 شکلک 3\nدارم میخونم اول تشکر کردم\n11/7 17:40 2 شکلک 2\n11/7 17:37 2 شکلک 2


قانون قلب‌ها – La Tomba delle Danzatrici\nسال‌ها قبل دوست پسری داشتم از خانواده‌ای مذهبی، البته بیشتر از سمت مادر ولی در هر صورت با تربیت دینی و مقید به امور مذهبی بار آمده بود. روزی وقتی صحبت ارث و قوانین اسلام به میان آمد به من گفت که بعد از فوت پدرش و هنگام تقسیم ارث، او سهم مساوی با دو خواهرش برداشته و به سادگی استدلال می‌کرد مگر هر سه ما فرزند پدر و مادرمان نیستیم؟ نباید بین ما فرقی باشد. تصمیم او ورای قانون و شرع بود و حتی با وجود پیشینه مذهبی‌اش، با رجوع به عقل و قلبش متوجه ناعادلانه بودن قانون بود.\nپدربزرگم مذهبی نبود ولی نماز می‌خواند. پسران و دخترانش را تشویق به درس خواندن می‌کرد و موکدا دخترانش را سر کار فرستاد. وقتی شصت را رد کرد اموال غیرمنقولش را البته بعد از کنار گذاشتن یک خانه برای مادربزرگم به تساوی بین بچه‌ها، دو پسر و سه دختر تقسیم کرد. عقیده داشت مالی را که به هرحال مال بچه‌هاست چرا زودتر و شاید درست وقتی که نیاز دارند به دستشان ندهم؟ به علاوه از دعوای سر میراث هم جلوگیری خواهم کرد. با وجود این پسرها و عروسها دلخور شدند و این دلخوری بین خواهر و برادر تا سال‌ها ماند. پدرم پسر بزرگ خانواده بود و بعد از فوت پدرش تا لحظه مرگ مادرش خانواده را از نظر مالی پشتیبانی می‌کرد. آن زمان یک خواهرش ازدواج کرده بود و سر خانه و زندگیش بود و یک برادر و یک خواهر در خانه بودند. پدرم برای تحصیل و شغل آنها و همینطور هزینه زندگی‌شان همراه مادر، سال‌ها هزینه کرد تا برادرش ازدواج کرد و خواهر کوچکتر هم سر کار رفت. در تمام سال‌هایی که مادرش زنده بود ماهانه برایش مبلغی می‌فرستاد حتی به گواهی مادرم زمان‌هایی که دست خودمان هم تنگ بود. وقتی مادربزرگ فوت کرد پدرم به خواهر بزرگتر و برادرش پیشنهاد داد با توجه به اینکه هر سه وضعیت مالی مناسبی دارند سهم خودشان را به خواهر کوچکتر که همچنان مجرد بود بدهند. عمویم دلخور شد و ارتباط فامیلیش را با ما قطع کرد! در حال حاضر پدرم در حال تصمیم‌گیری برای روشن کردن وضعیت اموالش است، عقیده‌اش مثل پدربزرگم است که می‌گفت برابر و هر چه زودتر! من و برادرم در فضایی تربیت شدیم که مطمئنا(؟) تقسیم مساوی میراث پدر را قبول داریم اما از روزی می‌ترسم که همسرش گله کند من که از طرف خانواده خودم قرار است نصف ارث ببرم چرا تو در برابر خواهرت کوتاه آمدی؟!\n22 فوریه 2018 · ارسال شده در سهم زنان از ارث ·\n« یک مسئله و فقط یک راه حل!\nپدر و مادر بودن یعنی تلاش برای نمردن »


ویزورکیدز - ماجراهای نیلز - قسمت 32\nماجراهای نیلز - قسمت 32 | The Wonderful Adventures of Nils\nسریال ماجراهای نیلز در سال ۱۹۸۰ میلادی بر اساس یک داستان کلاسیک به نام نیلز هولگرسون ساخته شده و داستان پسربچه بازیگوشی به نام نیل است که طی اتفاقاتی که در سریال می‌بینیم با یک جادو کوچک می‌شود و می‌تواند با حیوانات دیگر صحبت کند. این موضوع ماجراهای بسیاری را برای نیلز به دنبال دارد و همراه با یک دسته غاز وحشی راهی سفری پرحادثه می‌شود. این سریال به یادماندنی و دوست داشتنی در دهه ۷۰ از شبکه ۱ سیما پخش می‌شد و افراد زیادی با آن خاطره دارند. در اینجا می‌توانید قسمت سی و دوم سریال ماجراهای نیلز را تماشا کنید.\nسگ های نگهبان - قسمت 59 (هاپوها دایناسور رباتی را نجات می‌دهند)\nماجراهای نیلز - قسمت 18\nسگ های نگهبان - قسمت 83 (هاپوها سنگ فضایی را نجات می‌دهند)\nماجراهای نیلز - قسمت 43\nخوکی به نام پپا/ قایم باشک\nشرکت هیولاها (زبان اصلی)\nماجراهای نیلز - قسمت 28\nحادثه در اتاق نامه رسانی


پایان نامه:تاثیر موسیقی و رایحه درمانی بر اضطراب و درد بیماران تحت عمل جراحی کوله سیستکتومی یک کارآزمایی بالینی تک سوکور - دانلود پایان نامه ارشد - سبز فایل\nجدول4: مقایسه اختلاف میانگین تغییرات میزان درد و اضطراب قبل و 8 ساعت بعد از جراحی در بین گروه ها با بهره گرفتن از پس آزمون توکی…………………………………………………………………………………………………………………………….\nجدول 5: مقایسه اختلاف میانگین تغییرات میزان درد و اضطراب قبل و 16 ساعت بعد از جراحی در سه گروه مورد مطالعه با بهره گرفتن از آزمون ANOVA………………………………………………………………………………………………………….\nجدول6: مقایسه اختلاف میانگین تغییرات میزان درد و اضطراب قبل و 16 ساعت بعد از جراحی در بین گروه ها با بهره گرفتن از آزمون توکی……………………………………………………………………………………………………………………………………..\nدرمانهای طب مکمل و جایگزین، شامل مجموعه اعمال و عقایدی است که توسط بیماران برای پیشگیری و درمان بیماری ها و یا بالا بردن سطح سلامتی و بهتر شدن وضعیت کلی در کنار درمان های مرسوم بکار می روند (1). با توجه به اختلاف دیدگاه ها و زمینه های فرهنگی هر قوم و ملیت، نحوه استفاده از روش های طب مکمل بسیار متفاوت است (2, 3). برخی از صاحب نظران معتقدند که تمامی روش های طب مکمل و جایگزین، برخلاف تصور عموم بی خطر نیستند و بسیاری از روش های درمانی و داروهای تجویز شده، دارای عوارض جانبی خطرناک و بعضاً کشنده می باشند (4). عده ای دیگر نیز استفاده از این روش ها را موجب تاخیر بیمار در انجام اقدامات تشخیصی و درمانی می دانند. از سوی دیگر بسیاری از بیماران، پزشک معالج خود را از انجام اقدامات درمانی طب مکمل مطلع نمی سازند و در نتیجه خطر عوارضی چون تداخلات دارویی و خطا در تفسیر نتایج آزمایشات افزایش می یابد (5).\nاستفاده از روش های طب مکمل بعنوان روش های درمانی رو به افزایش بوده، اما همچنان استانداردهای این روش ها و چگونگی ارتباط آنها با اصول طب رایج مبهم است (6). میزان شیوع استفاده از حداقل یکی از روش های طب مکمل در دنیا عبارتند از؛ انگلستان (33درصد)، استرالیا (46درصد)، آمریکا )34درصد)، بلژیک (66-75درصد)، فرانسه (49درصد)، هلند (18درصد) و آلمان (20-30درصد) (5).\nنیاز به استانداردسازی طب مکمل امری ضروری هست زیرا تقاضا برای استفاده از طب مکمل رو به افزایش است (6). طب مكمل توسط مركز ملی طب مكمل و جایگزین این چنین تعریف شده است، گروهی از انواع مختلف طب و سیستم های مراقبتی سلامت و تجربیات و فن آوریهایی می باشد كه در حال حاضر به عنوان بخشی از طب مرسوم تعریف نشده اند (7). طب جایگزین یا طب مكمل شامل انواع روش های درمانی یا پیشگیری از بیماری است كه روش و اثربخشی آن با طب مرسوم یا بیولوژیک متفاوت است. در طب جایگزین، پزشك بیمار را به عنوان یک كل، درمان میكند نه اینكه روی اختلال یا بیماری خاصی تاكید نماید (7).\nدرمان با طب جایگزین روز به روز مقبولیت بیشتری پیدا میكند و تخمین زده میشود كه از هر سه نفر، یک نفر در طول عمر خود از این درمانها برای بیماریهای شایعی نظیر مشكلات كمر، سردرد، اضطراب وافسردگی استفاده میكند (8). بسیاری از پرستاران و پزشكان اطلاع زیادی در مورد این طب نداشته و یا اعتقادی به آن ندارند و در مقابل، بسیاری از پزشكان و حتی غیرپزشكان از این روش در درمان بیماریها سود می جویند (8). بنابراین علاوه بر استقبال مردم از این روشها، اطلاعات و نگرش پرستاران و پزشكان به این موضوع از اهمیت ویژه ای برخوردار است (9).\nبرخی از شاخه های طب مکمل که بین مبتلایان استفاده بیشتری دارد عبارتند از طب سوزنی، طب سنتی، هومیوپاتی، استوپاتی، رفلکسولوژی، کایروپراکتیک، هیپنوتیزم، انرژی درمانی، ورزش درمانی، حرکت درمانی، موسیقی درمانی، ماساژ درمانی، تصویر درمانی، گیاه درمانی، رایحه درمانی، یوگا، استفاده از ویتامین ها، مدیتیشن، مشاوره حضوری یا تلفنی، گروه های حمایتی و …است (10, 11).\nهر سال ده ها میلیون بیمار در جهان تحت عمل جراحی قرار می گیرند جراحی یک استرس است كه واكنش های فیزیولوژیک (آندوكرین)، استرس روانی ( ترس و اضطراب( ایجاد می كند (12). اگر اضطراب ناشناخته بماند اضطراب بطور طولانی، موجب استرس می شود كه پیامدهای مضر، موجب به تأخیر افتادن بهبودی بیماران می شود (13). بیماری كه وارد بیمارستان میشود به میزان خفیف، متوسط و یا شدید می تواند مضطرب شود که با شناخت و تعیین سطح اضطراب می توان جهت اجرای مراقبت های طبی و پرستاری وی برنامه ریزی کرد (14).\nYoniama ( 1998 ) و Dercrotrombeck (2006( می نویسند: 60 درصد بیماران و 75درصد خانواده هایی که بیمارشان نیاز به عمل جراحی دارند درباره جراحی و بیهوشی مضطرب هستند (15). اضطراب قبل از عمل سیستم های سمپاتیک ، پاراسمپاتیك، اندوكرین را تحریک کرده كه منجر به افزایش ضربان قلب، فشار خون و تحریک پذیری قلب شده در نتیجه موجب آریتمی می گردد. وسعت و افزایش دوره اضطراب می تواند منجر به افزایش شکسته شدن پروتئین،کاهش بهبود زخم و واکنش تدبیر ایمنی ، افزایش خطر عفونت و عدم تعادل آب و الکترولیت شود (16).\nنتایج تحقیقات متعدد حاکی از آن است که عوارض ناشی از اضطراب قبل از عمل شامل : افزایش درد بعد از عمل ، تقاضای بیشتر برای دریافت مسکن ، به تاخیر افتادن بهبودی و ترخیص، هزینه گزاف و طولانی شدن زمان بستری است (17). درد بعد از اعمال جراحی و منجمله عمل کوله سیستکتومی یكی از شایعترین نارضایتی های بیماران در طول 48 ساعت اول بعد از عمل می باشد و اكثر اً در محل برش می باشد و این درد می تواند باعث كاهش سرفه و به دنبال آن آتلكتازی و تجمع خلط شده و همچنین باعث كاهش تخلیة معده و كاهش حركت روده و به دنبال آن باعث ایلئوس و یبوست شود و همچنین با كاهش تحرك بیمار و خطرDVT اضطراب و خستگی بیمار را ایجاد می کند (18) .\nکنترل درد و اضطراب پس از عمل جراحی، یکی از مسائل مهم مراقبت پس از جراحی است. کاهش درد علاوه بر افزایش رضایتمندی بیمار، باعث بهبودی سریعتر بیمار و بهبود عملکرد سیستم قلبی، عروقی و تنفسی و سیستم گوارشی می شود (19). مسئله درد از مسائل مهم در مراقبت های بعد از جراحی می باشد، كه طی سال های اخیر توجه زیادی به آن شده است. امروزه درد به عنوان علامت حیاتی پنجم در نظر گرفته می شود و یكی از مشكلات مهم در بیمارانی كه تحت عمل جراحی قرارمی گیرند، می باشد (19). كنترل یا كاهش درد پس از عمل جراحی یكی از اجزای مهم مراقبت پس از جراحی می باشد و این مشكل به ظاهر ساده كه چگونه درد پس از عمل جراحی را به طوركامل یا نسبی از بین ببریم، همچنان باقی مانده است (20).\nكاهش درد علاوه بر این كه بر رضایتمندی بیمار مؤثر است، با تأثیر مستقیم بر اكثر سیستم های فیزیولوژیک بدن با تظاهراتی روی اعضای بدن همراه است و می تواند سیر بعد از عمل جراحی را تحت تأثیر قرار دهد (19). اگر چه مخدرها در كنترل درد پس از عمل قویاً مؤثر هستند، اما به دلیل عوارض جانبی كه به وجود می آورند از جمله خواب آلودگی، تهوع و استفراغ، ایلئوس، یبوست، مهار سیستم تنفسی، مهار سیستم اعصاب مركزی و اعتیاد، پزشكان به دنبال استفاده از روش های تسکین درد دیگری می باشند (21).\nدر رابطه با اثر روش های طب جایگزین و مکمل بر روی شدت بیماری ها و تاثیر درمانی اینگونه از روش ها ، مطالعات کمی انجام شده است. البته دلایل بسیاری برای استفاده از این روش های غیر دارویی وجود دارد که شامل غیر تهاجمی بودن، آسان بودن، ارزان بودن، عدم داشتن عوارض جانبی و غیر دارویی بودن این گونه روش ها میباشد. ترس از عوارض ناخواسته دارویی، دلیل خوبی برای افزایش استفاده از این روش ها می باشد (22). مطالعات مشخص کرده است که موسیقی و رایحه درمانی در بسیاری از شرایط از جمله کاهش خستگی قبل و بعد از زایمان، درد، میگرن، کاهش فشار خون و تری گلیسیرید و قند خون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بیماری های انسدادی ریه و اضطراب می تواند مفید واقع شود (23-25).\nTagged پایان نامه مدت درد, تحت درمان, درمان بیماران, دفن بهداشتی, زخم تجربی, سیستم تنفسی, عروق کرونر, كاهش اضطراب, کارآزمایی بالینی, محوریت کار, مدت درد, مدیریت HSE


يکشنبه 3 بهمن 1400 - 10:22\nدر حالی که قرار است شورای امنیت سازمان ملل فردا (دوشنبه) نشستی را درباره لیبی برگزار کند، دبیرکل این سازمان طرف‌های لیبیایی را به مذاکره و فراهم کردن شرایط برای برگزاری هرچه سریع‌تر انتخابات دعوت کرد.\nبه نقل از خبرگزاری آناتولی، آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل از لیبیایی‌ها خواست به مذاکره پرداخته و شرایط را برای برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و پارلمانی در سریع‌ترین زمان ممکن و عقب نشینی نیروهای خارجی از لیبی فراهم کنند.\nگوترش تاکید کرد: نهادها و مقامات لیبی باید برای حل مشکلات اصلی که منجر به تعویق انتخابات شده است و فراهم کردن شرایط سیاسی و امنیتی لازم برای برگزاری انتخابات بدون تأخیر تلاش کنند.\nوی گفت، استفانی ویلیامز، مشاور دبیرکل سازمان ملل برای ایجاد شرایط مناسب برای برگزاری انتخابات لیبی در چهار ماه اول سال میلادی کنونی تماس‌های خود را ادامه می‌دهد.\nگوترش گفت: من معتقدم که این مسئله برای ملت لیبی بسیار مهم است. باید ابتدا انتخابات برگزار شود. این گزینه در دست ملت لیبی است. انتخابات پارلمانی و ریاست جمهوری باید قبل از پایان ۲۰۲۱ برگزار می‌شد.\nدر این راستا استفانی ویلیامز با رهبران ائتلاف گروه‌های ملی در طرابلس دیدار کرد تا آن‌ها را در جریان طرح خود برای نجات روند سیاسی و انتخابات بگذارد.\nوی در توییتی نوشت: شرکت کنندگان در این مذاکرات اعلام کردند که لیبیایی‌ها از دوره انتقالی که چندین سال طول کشیده، بیزار و خواهان دموکراسی پایدار و ثباتی هستند که تنها از طریق صندوق رای گیری ممکن است.\nهمچنین قرار است شورای امنیت فردا(دوشنبه) اوضاع لیبی و گزارش سازمان ملل درباره این کشور را طی نشستی بررسی کند. این نشست برای اطلاع یافتن از گزارش رزماری دیکارلو، معاون دبیرکل سازمان ملل در امور سیاسی درباره وضعیت لیبی است. احتمالاً در این جلسه دوره فعالیت هیئت سازمان ملل در لیبی تمدید شود. همچنین قرار است دبیرکل سازمان ملل گزارشی را درباره وضعیت لیبی ارائه کند.\nدر همین حال عضو شورای ریاستی لیبی و کمیته مذاکرات احتمال داد که عقیله صالح، رئیس پارلمان لیبی اواخر ژانویه به ترکیه برود.\nوی گفت: بهبود روابط قاهره و آنکارا در حل بحران لیبی نقش خواهد داشت.\nتاکید سازمان ملل بر لزوم برگزاری انتخابات لیبی با حفظ دولت موقت


ایستگاه مترو قصردشت – شیراز ۱۴۰۰، شیراز پایتخت فرهنگی ایران\nایستگاه مترو قصردشت بعنوان هفدهمین ایستگاه از ۲۰ ایستگاه خط اول مترو شیراز در میدان قصردشت قرار گرفته است. مشخصات این ایستگاه بدین شرح است :\nنوع ایستگاه: نیمه عمیق (۱طبقه)- سکو طرفین- دارای سالن تیکت هال، روزمینی و ۳ دروازه ورودی- خروجی\nطول ایستگاه: ۱۶۸ متر عرض ایستگاه: ۱۲/۲۲ متر\nمساحت ایستگاه: ۷۷/۶۷۵۲ مترمربع عمق ایستگاه: ۷/۸ متر\nفاصله از ایستگاه قبلی: ۲۵۰۹ متر فاصله تا ایستگاه بعدی: ۱۱۹۲ متر\nجمعیت استفاده کننده در ساعت پیک (نفر) در دو جهت رفت و برگشت: ۱۲۳۹ نفر\nبرچسب‌ها:آشنایی با ایستگاه های افتتاح شده خط یک مترو شیرازایستگاه مترو قصردشتایستگاه های خط یک مترو شیرازمترومترو شیراز\nقبلی سرانجام نخستین مسئول واکنش نشان داد – معاون شهردار : تمامی مسئولان برای به دست آوردن میزبانی جام ملتهای ۲۰۱۹ آسیا در شیراز تلاش کنند\nبعدی صادق عابدین : پیمانکار چمن حافظیه را سالم تحویل دهد\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۱۲:۵۸ ق.ظ\nبه سمت گلسرخ رو خوب اومده بود\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۵:۴۶ ق.ظ\nمتاسفانه هر دو تابلوی ورودی این ایستگاه غلط املایی دارد!!\nلغت Station به اشتباه Satation نوشته شده!\nکه اینگونه اشتباهات اصلا درحد شیراز که ادعای توریسم و گردشگری دارد نیست.\nخواهشمندم حتما به مسئولین مربوطه تذکر دهید.\n(احتمالا این اشتباه در دیگر ایستگاه ها هم تکرار شده است.)\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۵:۵۶ ق.ظ\nدر ضمن چرا اینقدر عرض راه پله ها – چه برقی و چه عادی- کم است؟!\nعرض پله های برقی تنها به اندازه یک نفر است و با توجه به رفت و برگشت همزمان افراد در پله های عادی و عرض دسته ها، آن هم بسیار باریک طراحی شده.\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۸:۵۷ ق.ظ\nبنی جان جوری که من در تهران دیدم در شیراز هم کار شده، هر ایستگاه مترو شیراز معمولا 3 تا ورودی داره که تو همه اونها پله، پله برقی و آسانسور دیده شده و فکر نکنم مشکلی پیش بیاد\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۱:۴۵ ب.ظ\nدرسته اما همیشه شرایط اضراری درنظر گرفته میشه.\nچیزی که درعکس مشخصه عرض بسیار کم هست حتی در مقایسه با ایستگاه های متروی تهران، مثلا عکس زیر ایستگاه تجریش هست. (گرچه که کسی استفاده نمیکنه!)\nبنی جان , در عوض ایستگاه تجریش , که عکسشو شما گذاشتین , 2 تا پله برقی نداره , فقط یه دونه داره\nشهریور ۱۰, ۱۳۹۲ در ۹:۱۷ ق.ظ\nايستگاه تجريش يكي از عميق ترين ايستگاه هاي متروي تهرانه و تمام پله برقي ها حداقل دوتا هستند. يعني براي هر مسير بالارونده و پايين رونده حداقل يك پله برقي وجود داره. بعضي جاها حتي 2 دستگاه موازي قرار دارند.\nمهر ۱۹, ۱۳۹۲ در ۲:۴۷ ب.ظ\nتجریش رو کلا از حساب مترو تهران جدا کنین\nحدود 60 متر زیر زمین رفتن (دلیل این اندازه عمق، بیشتر به خاطر آبهای زیرزیمینی و اینچیزا شنیدم )\nکه بزرگترین تونل خاورمیانه هس\nالبته رفت و آمد توی این ایستگاه به شدت بالا و زیاد هم هس از دربند و گلابدره و … تا نیاوران و مینی سیتی همه از این ور میان بالا تهران و باید هم بزرگ باشه\nبا این حال دلیلی نداره مترو رو با گنجایش کم طراحی کنن (مثله تهران بودن دلیل بر درست کار کردن نیس الان تو تهران همه دارن از شلوغی تو ساعت 7-9 صبح و ساعت 3- 6 بعداز ظهر خفه میشن همش هم به خاطر فضایی هس که برای تعداد واگن ها تعریف کردن ) با توجه به زمان حال ساخته بشه باید مترو رو با نگرش حدود 50 سال آینده ساخت نه الان\nمن نه مترو ساز هستم و نه شهر سازی خوندم ولی حداقل میدونم باید چیزی که ساختش خودش 10 سال طول میکشه نباید فقط بر اساس جمعیت الان و مسیر عبور و مرور فعلی مردم ساخته بشه باید هم بر اساس الان باشه و هم آینده\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۸:۳۴ ق.ظ\nمتاسفانه در مورد تابلو هاي مسير و علائم هشدار دهنده خيلي سليقه خرج نشده 🙁\nهر چند نكات مثبت هم زياده مثل صندلي ها ولي كاش كار همه جانبه باشه\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۱:۰۵ ب.ظ\nایستگاه قشنگیه . انشاالله که فاز 1 زودتر افتتاح بشه\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۱:۵۱ ب.ظ\nبابا یکی این غلط املایی ها به گوش این مجموعه مهندسان و مدیران برسونه!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nحمید رضا جان، فرزند دلبندم، غلط املایی چه ربطی به مهندسان دارد؟!!!\nدقيقاً مربوط به سرپرست گاركاه و بعد از ايشان ناظرين پروژه ميشه!!!!\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۷:۳۲ ب.ظ\nایا قراره در فلکه گل سرخ برجی ساخته بشه\nشهریور ۶, ۱۳۹۲ در ۱۰:۴۹ ب.ظ\nبرج نه یک نماد 45 متری قراره ساخته بشه\nشهریور ۷, ۱۳۹۲ در ۱۲:۴۹ ق.ظ\nامین آقو کاکو اگه به این مسئولین مترو دسترسی داری یه زحمتی بکش بگو یا انگلیسی بیخیال بشن یا درست بینویسن بعد میشه پیرن عثمون همی فردوسی پور میاد تو 90 نشون میده میگه تو شهری که حتی یه نفر زبان بلد نیس ادعای برگزاری جام ملت ها تو شهرشون دارن( فردوسی پور به همه چی شیراز گیر میده) هر چی تو واژه نامه انگلیسی چرخ زدم چیزی به نام satation والو ندیدم\nولی ازهر چی بگذریم گل سرخ خوب اومده\nشهریور ۷, ۱۳۹۲ در ۱:۰۰ ق.ظ\nیه سوال اساس چرا مترو شیراز توش معماری به کار نرفته عین و کپی مترو تهران ساخته شده\nشهریور ۷, ۱۳۹۲ در ۱:۱۷ ق.ظ\nای کاش آینده نگر بودیم\nپیشنهاداتی برای معماری مترو شیراز\nنماد هایی مثل سر ستون های تخت جمشید\nاستفاده از تندیس افراد نامی شیراز مانند مرحوم نمازی در ایستگاه نمازی و معرفی وی\nساخت ایستگاههایی شبیه به قبر کوروش کبیر و حافظیه در مرکز شهر\nشهریور ۷, ۱۳۹۲ در ۴:۱۹ ب.ظ\nامیدوارم در اینده نزدیک مترو را تا حداقل سر شهرک صدرا و گلستان بکشن\nشهریور ۱۳, ۱۳۹۲ در ۱۲:۴۷ ق.ظ\nدر صحبتی که با مدیر روابط عمومی مترو شیراز داشتم گفتن که تمامی این تابلوها موقت هست و تعویض خواهند شد