درمان فوری جای اگزما از روی پاها و بدن - میهن نوین\nدرماتیت اتوپیک یا همان اگزمای آتوپیک در زندگی افراد با زمینه آلرژی شروع می شود،که در آن فرد دچار خارش روی گونه ها، مچ وقوزک پا و ... می شود.\nتاریخ انتشار : جمعه 25 مهر 1399 - 23:31\nتخمین زده می شود که حدود ۳۰درصد از بیماری های پوستی تشخیص داده شده، اگزما باشد. این وضعیت در هر قسمت از بدن اتفاق میفتد و اغلب یک بیماری طولانی مدت است. شدت بیماری در برخی مراحل زندگی افزایش میابد و نیاز به درمان جدی دارد . این بیماری پوستی به عنوان یک واکنش آلرژیک به شرایط و مواد مختلف ایجاد می شود.\nاکنون در این قسمت از بهداشت و سلامت قصد معرفی موثر ترین راهکار ها برای از بین بردن اگزما در پاها و بدن را داریم ، بنابراین ادامه مطلب را از دست ندهید:\n۱٫ کره کاکائو\n۲٫ ترکیب عسل و شکر\nعسل می تواند در تسکین علائم اگزما به شما کمک کند. بعد از شستن مناطق آسیب دیده بدن، عسل را روی آن ها بمالید سپس شکر متبلور را به عسل اضافه کرده و جای زخم های اگزما را با این مخلوط مالش دهید. سرانجام پس از گذشت ۱۰ دقیقه آن ها را با آب سرد شستشو دهید. این روش درمانی را روزانه تکرار کنید تا زمانی که نتیجه دلخواه را کسب کنید.\n۳٫ کره شی و آب لیمو\n۴٫ آفتاب گرفتن\nیکی از بهترین راهکارهایی که به شما کمک می کند تا از شر جای اگزما خلاص شوید، آفتاب گرفتن است زیرا نور خورشید نه تنها جذب ویتامینD شما را افزایش می دهد بلکه از بدن برای تولید کاتلیسیدین که به پروتئین محافظت کننده از بدن دربرابر برخی از عفونت های پوستی معروف است، پشتیبانی می کند. قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه می تواند به شما در تولید پروتئین مورد نیاز کمک کند والبته جای اگزما را با گذشت زمان کاهش دهد.\n۶٫ روغن بایو اویل\n۷٫ روغن های دست ساز (خانگی)\nبرای ساخت این روغن خانگی باید ژل آلوئه ورا و روغن ویتامین E را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر رقیقی شود و سپس این مخلوط را درون ظرفی ریخته و تا ۱۴ روز در یخچال نگهداری کنید. برای استفاده نیز می توان پس از قرار دادن در دمای اتاق استفاده کرد.\nپس از استفاده، اجازه دهید این مخلوط روغنی به مدت یک شب یا بیش از ۴-۶ ساعت جذب زخم های شما شود و همچنین در این مدت از دوش گرفتن یا پوشیدن لباس تنگ خودداری کنید.\nمی توانید این مخلوط روغنی را به جای لوسیون معمولی خود استفاده کنید و روزی ۲ بار آن را روی پوست خود بمالید.\nنتایج استفاده از این راهکار درمانی ظرف مدت ۱٫۵ ماه مشاهده می شود. اگرچه این روند آهسته است اما این مخلوط روغن به شما در تسکین و درعین حال بهبود پوست کمک می کند.\nدر یک فنجان آب ۲-۳ قاشق چای خوری عسل و سرکه سیب اضافه کنید و سپس به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و روزانه ۲ بار برای کاهش زخم های اگزما بنوشید.\n۱۰٫ شیر سرد یخی\n۱۲٫ حمام نقره کلوئیدی\n۱۳٫ گل سرشوی\n۱۵٫ روغن زیتون و نشاسته ذرت\nبا ترکیب نشاسته ذرت و روغن زیتون خمیری تهیه کنید که کمی هم رقیق باشد و سپس برروی زخم های اگزما بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت، آن را شسته و از مقداری مرطوب کننده بر روی پوست استفاده کنید.\n۱۶٫ دانه های پاپایا\n۱۷٫ روغن کنجد\n۱۹٫ دستگاه رطوبت ساز\n۲۰٫ حمام نمک دریا\nزردچوبه بهترین درمان خانگی برای بیشتر عفونت های پوستی است. باید با افزودن روغن نارگیل، زیتون یا بادام به زردچوبه خمیری تهیه کنید و سپس این خمیر را روی مناطق آسیب دیده خود بمالید و پس از گذشت ۳۰ دقیقه شستشو دهید.\n۲۳٫ برگ بادام\n۲۴٫ عصاره هسته انگور\n۲۵٫ برگ بلوبری\n۲۶٫ گل همیشه بهار\nبا مقداری از گل های همیشه بهار یک چای درست کنید و حدود ۵ قطره روغن اسطوخدوس را به آن اضافه کنید و سپس این مخلوط را روی زخم های اگزما خود قرار دهید. این روش درمانی را روزی ۲ بار تکرار کنید تا بهترین نتیجه را کسب کنید.\n۲۸٫ دم اسبی\nبدین منظور ۵۰ میلی گرم گیاه دم اسبی را در یک لیتر آب اضافه کنید و بگذارید با حرارت متوسط جوشانده شود. بعد از حدود ۱۰ دقیقه آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید خنک شود و این مخلوط را در وان حمام بریزید و پس از گذشت ۱۰ دقیقه حمام کنید.\n۲۹٫ روغن بذر کتان\nمقداری بابونه را در کیسه ای پارچه ای بریزید و گره بزنید. این کیسه را درون وان حمام قرار دهید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه درون آن بنشینید و در نهایت، بدن تان را خشک کرده و پوست را مرطوب کنید. سعی کنید این روش درمانی را مرتبا انجام دهید تا از شر زخم های اگزما خلاص شوید.\n۳۲٫ روغن جوجوبا\nروغن جوجوبا یک درمان خانگی موثر برای زخم اگزما است. می توانید بدون هیچ نگرانی روزی ۳ بار یا هرزمان که نیاز داشتید با این روغن زخم های اگزما را به آرامی ماساژ دهید.\n۳۳٫ کره شی\n۳۴٫ آب لیمو\nحال آب یک عدد لیمو را بفشارید و بسته به شرایط خود آن را مستقیما روی پوست تان بمالید. به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و همچنین می توانید آب لیمو و شکر را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید و قبل از خواب آن را برمحل آسیب دیده پوست تان بمالید و صبح روز بعد بشویید.\n۳۵٫ مخلوط خمیر میوه ای\nمقداری پالپ انبه و موز را به همراه مقداری توت فرنگی له شده آماده کرده و با یکدیگر مخلوط کنید و سپس پوست تان را تمیز کرده و این خمیر را به مدت ۲۵-۳۰ دقیقه روی محل آسیب دیده بمالید و در نهایت با آب شستشو داده و یادتان باشد که هر روز این کار را انجام دهید تا تاثیر قابل توجهی داشته باشد.\n۳۶٫ روغن ماهی\nروغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای بهبود علائم التهابی مربوط به اگزما مفید می باشد. برای از بین بردن جای زخم های ناشی از اگزما باید ۳ بار در روز از روغن ماهی مصرف کنید. علاوه براین، می توانید ماهی های بسیار چرب مانند ماهی خال مخالی، ماهی آزاد و ماهی تن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.\n۳۷٫ روغن بادام\nابتدا ۲-۳ عدد برش نازک خیار را برای چند دقیقه در آب خیس کنید تا اجزای اساسی موجود در خیار را به خود جذب کند. پس ازآن تمام برش های خیار را از آب خارج کرده و پارچه ای را به این آب آغشته کنید و اکنون این پارچه را به پوست آسیب دیده خود بمالید.\nدر روشی دیگر، خیار را له کرده و آب آن را با کمی شیر مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت ۷-۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.\n۳۹٫ پوست پرتقال\nپوست یک عدد پرتقال را بکنید و آن را خشک کنید و سپس این پوست خشک را با کمی آب در مخلوط کن بریزید وآن ها را به خوبی مخلوط کنید و در مرحله بعدی ،۳ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را به این مخلوط اضافه کرده تا تبدیل به خمیری شود. حال این خمیر را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده خود قرار دهید و اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شود و سپس با آب گرم شستشو دهید. این کار را به طور منظم انجام دهید تا زمانی که بهبودی حاصل شود.\n۴۰٫ ویتامین E\nاین ویتامین باعث کاهش تشکیل کلوئید که یک زخم هیپرتروفیک پس از ابتلا به اگزما است، می شود. محققان پس از انجام ۲ نظر سنجی دریافتند، بیمارانی که از ویتامینE برای بهبود زخم های اگزما استفاده می کنند در مقایسه با سایرین که از ژل پترولیوم استفاده می کنند ، بهبودی قابل توجهی در وضعیت خود دارند.\nمی توانید ویتامین E را به اشکال مختلفی مانند قرص، کرم یا مکمل مصرف کنید و ۳ بار در روز از کرم حاوی این ویتامین روی پوست آسیب دیده استفاده کنید. با این حال، برخی افراد که پوست حساسی دارند پس از استفاده از آن ممکن است بثورات شدیدی داشته باشند از این جهت، قبل از استفاده از آن آزمایش پچ را انجام دهید.\n۴۱٫ روغن نارگیل\nدر ابتدا پوست خود را به خوبی شستشو دهید و روغن نارگیل را مستقیما روی زخم های اگزما بمالید. به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس شستشو دهید. باید این فرآیند را چندین بار در روز انجام دهید.\n۴۲٫ روغن آووکادو\nدر ابتدا پوست خود را به خوبی بشویید و با استفاده از حوله ای نرم آن را خشک کنید و سپس چند قطره روغن آووکادو بر محل آسیب دیده ریخته و با کمک نوک انگشتانتان آن را به آرامی مالش دهید و سپس با آب بشویید. استفاده از این روش را ۲-۳ بار در روز ادامه دهید .\n۴۳٫ روغن اسطوخدوس\nابتدا ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب ، روغن اسطوخدوس و عسل را در یک لیوان آب بریزید و پس از مخلوط کردن ،۳ بار در روز آن را بنوشید.\n۴۴٫ جوز هندی\n۴۵٫ عصاره پیاز\nابتدا ۲ عدد پیاز بزرگ را خرد کنید و سپس این قطعات را درون دستگاه خرد کن بریزید تا به خوبی خرد شوند، بعد پیاز خرد شده را در پارچه ای نازک قرار داده، بفشارید و آب آن را در فنجانی بریزید و آب پیاز را با ۲۰۰-۲۵۰ گرم ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. این مخلوط را در یک بطری شیشه ای ریخته و درب آن را ببندید و روزی ۲ بار از این مخلوط روی ناحیه اگزما استفاده کنید.\n۳یا۴ عدد هویج را پوست بگیرید و سپس آن را تکه تکه کرده و با یک کاسه آب بجوشانید تا قطعات هویج نرم شوند و آن ها را از روی حرارت بردارید. بعد هویج ها را له کرده و خمیر حاصله را روی پوست به مدت ۱۲_۱۵ دقیقه قرار دهید و در آخر پوست تان را با آب سرد شستشو دهید .\n۴۷٫ چوب صندل و کافور\nباید ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب و عسل را در یک لیوان آب مخلوط کنید و این محلول را ۳ بار در روز بنوشید تا با تقویت سیستم ایمنی خود، به تدریج التهابات پوستی و اسکار را کاهش دهید .\n۵۰٫ بلغور جو دو سر\nمی توانید ۱-۲ فنجان بلغور جودوسر را آسیاب کرده و سپس آن را به آب گرم وان حمام اضافه کنید. بعد بدن خود را به مدت ۲۰ دقیقه در این آب بخیسانید.\nبهتر است این کار را ۳ بار در روز و براساس شدت شرایط خود انجام دهید.\n۵۱٫ آلوئه ورا\n۵۲٫ جوش شیرین\nمی توانید ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و سپس آن را بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بعد از چند دقیقه با آب شستشو دهید.\n۵۳٫ روغن زیتون\nباید ناحیه آسیب دیده پوست را با روغن زیتون بکر ماساژ دهید و سپس پارچه ای گرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا پارچه خنک شود سپس روغن را با آب سرد شستشو دهید. توصیه می شود این درمان را ۱-۲ بار در روز انجام دهید تا زمانی که مشکل برطرف شود.\n۵۴٫ یاس بنفش\nیک قاشق غذاخوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری برگ یاس بنفش خرد شده مخلوط کنید. سپس مقداری روغن کنجد به آن اضافه نمایید و بر محل آسیب دیده پوست خود بمالید و پس از گذشت ۳۰ دقیقه با آب شستشو دهید. این روش درمانی را یک بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.\nبرچسب ها :اگزما


کد خبر: ۹۸۸۶۰۴ ۲۲ دی ۱۳۹۵ | ۰۰:۰۱\nدونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب آمریکا جارد کوشنر، داماد تاجر خود را به عنوان مشاور ارشد رئیسجمهور انتخاب کرد.\nکوشنر 35 ساله که همسر ایوانکا ترامپ است، در طول مبارزات انتخاباتی ترامپ نقش مهم و کلیدی در ستاد پدر زنش داشت. البته ممکن است تصمیم ترامپ برای این انتصاب با توجه به قوانین مربوط به تأثیر روابط خانوادگی بر انتصاب‌های دولتی با جنجال همراه شود.\nپیشتر اعضای تیم انتقال ترامپ اعلام کرده بودند که براساس بررسی‌های صورت گرفته، قانون منع استخدام وابستگان در منصبهای دولتی آمریکا، شامل پست‌های کاخ سفید نمیشود. در این میان وکیل کوشنر اعلام کرد که موکلش قصد دارد به پیروی از قوانین اخلاقی دولت، از سمت‌های مدیریتی خود در شرکت‌هایش استعفا دهد.


پنج شنبه, ۱ آبان, ۱۳۹۹\nحمیدرضاپیوندی\t 16 مرد, 1397 0\nحمیدرضاپیوندی\t 12 مرد, 1397 0\nآموزش خصوصی پیش از چاپ چاپ افست چاپ روتوگراور چاپ فلکسو چاپ و بسته‌بندی دانلود رایگان\nحمیدرضاپیوندی\t 11 مرد, 1397 0\nطراحی یک پوستر به کمک الگوها در فوتوشاپ در کمتر از یک دقیقه . در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور یک پوستر را به کمک الگوها در فوتوشاپ در کمتر از یک دقیقه طراحی کنیم . برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به…\nدر این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در فوتوشاپ جلوه ویدیویی پارالاکس بسازیم. برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش مراجعه کنید. پیشنهاد سایت طراحی یک پوستر به کمک الگوها در…\nساختن جلوه دوتن در فوتوشاپ در یک دقیقه . در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در فوتوشاپ جلوه دوتن بسازیم. برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش مراجعه کنید. پیشنهاد سایت طراحی یک پوستر…\nساختن انیمیشن Gif با فوتوشاپ در یک دقیقه در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در فوتوشاپ یک انیمیشن Gif بسازیم. برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش مراجعه کنید. پیشنهاد سایت ساختن جلوه…\nترکیب کردن چند تصویر در فوتوشاپ در یک دقیقه در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در فوتوشاپ چند تصویر را با هم ترکیب کنیم. برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش مراجعه کنید. …\nساختن نوشته سه بعدی در الستریتور در یک دقیقه در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در الستریتور یک نوشته سه بعدی بسازیم برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش مراجعه کنید. پیشنهاد سایت…\nچطور در کمتر از یک دقیقه در فوتوشاپ ماکت بسازیم\nچطور در کمتر از یک دقیقه در فوتوشاپ ماکت بسازیم در این ویدیوی آموزشی یاد می گیریم که چطور در کمتر از یک دقیقه یک ماکت بسازیم برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش مراجعه کنید. پیشنهاد سایت…\nشکل جدیدی از یک کاراکتر در الستریتور در یک دقیقه\nشکل جدیدی از یک کاراکتر در الستریتور در یک دقیقه در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در الستریتور در کمتر از یک دقیقه شکل جدیدی از یک کاراکتر بسازیم. برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش…\nکشیدن خط برش برای یک لیبل در الستریتور در یک دقیقه\nکشیدن خط برش برای یک لیبل در الستریتور در یک دقیقه در این ویدیوی آموزشی یاد میگیریم که چطور در الستریتور در کمتر از یک دقیقه برای یک لیبل خط برش بکشیم . برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزش…\nچطور در فوتوشاپ خالکوبی کنیم ؟\nحمیدرضاپیوندی\t 10 مرد, 1397 0\nچطور در فوتوشاپ خالکوبی کنیم ؟ در این ویدیوی آموزشی در یک دقیقه نحوه انداختن یک طرح روی بدن به شکل خالکوبی آموزش داده می شود. برای دیدن بقیه آموزش های یک دقیقه ای به بخش ویدیوهای آموزشی مراجعه کنید. پیشنهاد سایت…\nطراحی قالب با نرم‌افزار آرتیوس کد ۵۷۰,۰۰۰ تومان\nفرم‌بندی کتاب و مجله با نرم‌افزار پرپس ۲۵۰,۰۰۰ تومان\nآماده‌سازی فایل برای چاپ فلکسو ۷۵۰,۰۰۰ تومان


بانک صادرات ٣٥هزار میلیارد ریال وام ازدواج پرداخت کرد\nایستانیوز:بانک صادرات ایران با تخصیص بیش از ٣٥ هزار میلیارد ریال وام قرض‌الحسنه در سال ٩٨ بیش از ١١٣ هزار نفر را راهی خانه بخت کرد.\nایستانیوز:رییس بنیاد مستضعفان از پرداخت وام ۵ میلیون تومانی به اقشار آسیب پذیر و نیازمندان از این هفته و با کارمزد کمتر از ۴ درصد خبر داد.\nایستانیوز: مدیران بیمه کوثر با اختصاص ۱۰درصد حقوق فروردین ماه خود به پویش کمک و همدلی مومنانه پیوستند.\nایستانیوز:بر اساس مصوبه کمیسیون در سال آینده ۲۷هزار تومان به مبلغ یارانه در سال ۹۹اضافه خواهد شد و از ابتدای فروردین سال آینده رقم یارانه نقدی از ۴۵هزار و ۵۰۰تومان به ۷۲هزار تومان افزایش می‌یابد.\nایستانیوز:نشست مشترک مدیرکل نظارت بر شرکت های بیمه و هماهنگی استان های بیمه مرکزی و همکاران همراه با هیأت رئیسه شورای هماهنگی شرکت های بیمه ای سیستان و بلوچستان و مدیرکل بحران استانداری در این استان برگزار شد.


وازلین چیست؟ معایب و مزایا وازلین - کلینیک زخم و سوختگی التیام\nوازلین چیست؟ معایب و مزایا وازلین\nکلینیک زخم و سوختگی التیام » پماد » وازلین چیست؟ معایب و مزایا وازلین\nPost last modified:۱۴۰۰-۰۱-۲۰\n1 وازلین چیست؟\n2 فواید وازلین پیست؟\n3 ایا می توان در سوختگی ها از وازلین استفاده کرد؟\n4 معایب و مزایای وازلین چیست؟\n4.1 وازالین یا ژله نفتی چیست؟\n5 موارد استفاده و مزایای ژله نفتی یا وازلین\n5.1 فواید وازلین یا ژله نفتی عبارتند از\n5.1.1 ۱- به عنوان یک مانع پوستی عمل می کند\n5.1.2 ۲-جلوگیری از سایش و اصطکاک\n5.1.3 ۳-درمان بثورات جلدی پوشک توسط وازلین\n5.1.4 ۴- حمایت از بهبودی\n5.1.5 ۵-جلوگیری از لایه برداری\n5.1.6 ۶- مدیریت اگزما\n6 معایب وازلین\n7 وازلین در روابط جنسی\n8 به طور خلاصه و مفید\nفواید وازلین پیست؟\nایا می توان در سوختگی ها از وازلین استفاده کرد؟\nمعایب و مزایای وازلین چیست؟\nژله نفتی یک خمیر ضخیم و مومی است که بسیاری از افراد از آن به عنوان یک محصول مراقبت از پوست استفاده می کنند و درمان جوش های جزئی و سوختگی به کار می رود.\nنامهای دیگر ژله نفتی شامل petrolatum و Vaseline ، می باشد که به عنوان نام کلی وازلین از ان یاد می شود. و یک نام تجاری مشترک نیز است.\nمردم از ژله نفتی برای بثورات ایجاد شده در پوشک ، به عنوان یک مرطوب کننده ، برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و به عنوان روان کننده استفاده می کنند.\nدر این مقاله با کاربردها و فواید وازلین و همچنین خطرات و عوارض جانبی آن آشنا شوید.\nوازالین یا ژله نفتی چیست؟\nوازالین یا ژله نفتی را در شکل زیر می بینید.\nژله نفتی برای درمان طیف وسیعی از بیماری های پوستی مفید است.\nشیمیدانان ژله نفت را از روغن استخراج می کنند. پس از کشف تصادفی آن در طی فرایند حفاری نفت ، اکنون بیش از ۱۰۰ سال است که از عمر ان می گذرد.\nژله نفتی تصفیه شده یک روغن معدنی است که بسیاری از شرکت ها آن را به عنوان یک درمان عمومی برای پوست استفاده می کنند.\nخلوص ژله نفتی به فرایند تولید بستگی دارد. ژله نفتی تصفیه نشده ممکن است حاوی مواد مضر باشد ، اما ژله نفتی تصفیه شده معمولاً بی خطر است.\nخواندن برچسب مواد ضروری است و در مورد فرآیند تصفیه یا هر گونه سؤال با سازنده تماس بگیرید.\nموارد استفاده و مزایای ژله نفتی یا وازلین\nشرکت ها زمانی ژله نفت را به عنوان یک معجزه درمانی برای همه چیز از چین و چروک گرفته تا سوختگی به بازار عرضه می کردند. اگرچه نمی تواند هر بیماری پوستی را بهبود بخشد ، اما ژله نفتی یک گزینه مراقبت از پوست ،همه کاره و مقرون به صرفه است.\nفواید وازلین یا ژله نفتی عبارتند از\n۱- به عنوان یک مانع پوستی عمل می کند\nپوست به راحتی وازلین یا ژله نفتی را جذب نمی کند. این بدان معناست که در واقع مرطوب کننده نیست بلکه سدی است که می تواند باعث جلوگیری ازهدر رفت رطوبت بدن شود.\nوازلین با روغن کتان\nافراد می توانند قبل از گذراندن وقت در بیرون در هوای سرد ، خشک و باد ، آن را روی پوست خود امتحان کنند. مبتلایان به سرماخوردگی ممکن است آن را در زیر بینی خود قرار دهند تا از تحریکات ناشی از آبریزش بینی یا خشکی بینی جلوگیری شود.\n۲-جلوگیری از سایش و اصطکاک\nاصطکاک که در صورت مالش پوست بر روی قسمت دیگری از بدن یا لباس انجام می شود ، می تواند بسیار تحریک کننده باشد. این مورد بسیار برای افرادی که مبتلا به اگزما یا پوست خشک هستند ، ازار دهنده است.\nبعضی از افراد به علت جوش های پوستی ، راش یا ترک پوستی که دارند. استفاده از ژله نفتی در مناطقی که مستعد ابتلا به اصطکاک و خشکی هستند ممکن است به جلوگیری از آن کمک کند.\n۳-درمان بثورات جلدی پوشک توسط وازلین\nبسیاری از نوزادان پس از نشستن در پوشک مرطوب ، دچار بثورات پوشک می شوند.. ژله نفتی یک مانع هدر رفت رطوبت است که می تواند خطر بروز بثورات پوشک را کاهش دهد.\nهمچنین می تواند پوست را تسکین داده و از بثورات پوشک موجود رهایی یابد.\n۴- حمایت از بهبودی\nآکادمی پوست آمریکا توصیه می کند از ژله نفتی برای حمایت از بهبود پوست استفاده کند. از آنجا که ژله نفتی یک سد طبیعی ایجاد می کند ، می تواند از عفونت جلوگیری کرده و خطر عفونی شدن زخم را کاهش دهد.\nبا این حال ، یک مطالعه سال ۲۰۱۸ این ادعا را رد می کند. محققان دریافتند که ژله نفتی در واقع می تواند مانع از اجرای فیلم محافظ طبیعی خود ، کند شدن بهبودی و افزایش خطر عفونت می شود.\n۵-جلوگیری از لایه برداری\nلایه برداری پوست می تواند تحریک کننده باشد. وقتی پوست آنقدر خشک است که لایه برداری می شود ، ژله نفتی می تواند سوزش را تسکین داده و به بهبودی پوست کمک کند.\nافراد می توانند در فصول سرد سال ، آن را برای خشکی ، ترک لب ها یا پلک های تحریک شده استفاده کنند.\n۶- مدیریت اگزما\nاگزما یک بیماری مزمن پوستی است که باعث تحریک ، خارش و لکه های پوسته پوسته می شود.\nیک مطالعه ۲۰۱۷ نشان داد که ژله نفتی ممکن است از شیوع اگزما جلوگیری کند. این مطالعه نشان داد که مرطوب کردن مکرر پوست نوزادان در معرض خطر بالای اگزما می تواند از شیوع آن جلوگیری کند.\nبراساس این تحقیق ، ژله نفتی از سایر گزینه ها بسیار مؤثر و مقرون به صرفه تر بود.\nاستفاده از ژله نفتی بر روی لب یا بینی شما ممکن است در برخی از افراد مشکل تنفسی ایجاد کند.\nاشکال خالص شده ژله نفتی حاوی مواد خطرناک نیست. وازلین یکی از محبوب ترین شکل های تجاری ژله نفتی است و طبق گزارش کار گروه محیط زیست (EWG) در معرض خطر قرار گرفتن کاربران احتمال بسیار کم برای دچار شدن به سرطان و امراض دیگر است.\nژل نفتی تصفیه نشده حاوی برخی آلاینده های خطرناک است که نشان می دهد که گروهی از سرطان زا ها به نام هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای می توانند باعث سرطان شوند و به اندام های تولید مثل آسیب وارد کنند.\nافراد علاقمند به ژله نفتی باید آن را از یک منبع معتبر خریداری کنند. محصولات خانگی که حاوی ژله نفتی هستند و محصولاتی که توسط تولید کنندگان ناشناخته تولید شده اند ممکن است حاوی اجزای مضر باشند.\nهمچنین شایان ذکر است که ژله نفتی ممکن است برخی از شرایط پوستی را بدتر کند. پوست به طور طبیعی بعد از آسیب دیدگی ، یک فیلم محافظ تشکیل می دهد که به جلوگیری از آسیب بیشتر و عفونت کمک می کند. ژله Petroleum در شکل گیری این فیلم دخالت می کند.\nوازلین در روابط جنسی\nاگرچه وازلین می تواند به عنوان روان کننده مورد استفاده قرار گیرد ، اما در روابط جنسی توصیه نمی شود. به عنوان روان کننده ، این ماده با لاتکس موجود در کاندوم ها تداخل دارد و باعث می شود احتمال پاره شدن یا کاهش اثر بخشی ان ها شود.\nتمیز کردن ژله نفتی یا وازلین بعد از اتمام رابطه جنسی در مقایسه با تمیز کننده های مبتنی بر روان کننده های اب بسیار سخت تر است و امکان بروز عفونت باکتریایی را افزایش می دهد.\nژله نفتی همچنین ممکن است منافذ را مسدود کند. در حالی که برخی اشکال قول مسدود نکردن منافذ را می دهند ، سدی را تشکیل می دهد که ممکن است باعث شکستگی پوست بخصوص با استفاده مکرر شود. افرادی که دارای آکنه یا پوست حساس هستند ، باید از استفاده از ژله های نفتی در مناطق مستعد آکنه ، مانند صورت خودداری کنند.\nوازلین قابل اشتعال است ، بنابراین مردم باید از مصرف آن در نزدیکی آتش سوزی ، هنگام سیگار کشیدن یا در نزدیکی شعله های باز دیگر خودداری کنند. آن را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید.\nوازلین نیز ممکن است ریه ها را تحریک کند ، خصوصاً در مقادیر زیاد. به ندرت ، این سوزش می تواند باعث ذات الریه شود.\nدر حالی که برخی افراد از وازلین برای سهولت در سوراخ کردن بینی استفاده می کنند ، انجام این کار به طور بالقوه می تواند باعث مشکلات تنفسی شود. از آن روی پوست استفاده کنید نه داخل بدن. هرکسی که دارای بیماری تنفسی مانند آسم است ، باید قبل از استفاده از وازلین در نزدیکی بینی یا دهان با پزشک صحبت کند.\nوازلین با زینک\nبه طور خلاصه و مفید\nوازلین یک محصول مراقبت چند منظوره برای پوست است. تا زمانی که شخصی شکل ایمن و تصفیه شده ای از این ماده مومی را انتخاب کند ، بعید است که باعث ایجاد مشکلات پوستی شود.\nبا این حال ، وازلین جایگزینی برای سایر گزینه های مراقبت از پوست ، از جمله یک مرطوب کننده با کیفیت نیست. حتی ممکن است با کند شدن زمان بهبودی برخی از شرایط پوستی بدتر شود.\nافرادی که نگران مسائل پوستی هستند یا علاقه مند به دنبال کردن مزایا و خطرات ژله نفتی هستند باید با متخصص پوست صحبت کنند.\nوازلین در فروشگاه های مواد غذایی ، داروخانه ها و … بصورت آنلاین در دسترس است.\nپست قبلیپی ار پی (PRP) چیست؟ | پلاسمای غنی از پلاکت\nپست بعدیپانسمان الژینات چیست؟\nپانسمان کلاژن چیست؟\nعالی هیچ کرم گرانی مثل وازلین عالی نیست برام اثبات شده اما عیب بزرگش اینه که پوست را تیره می کنه اما خواص ضد اگزما و نرم کننده داره که کرم های ضد چروک با کلاژن فراوان این خاصیت را دارا نیستند\nبا سلام و عرض خسته نباشید خدمت مدیران محترم بنده یک ماه بود که رگ سیاتیکم گرفته بود.و به هردو پام زده بود که به حالت فلج افتاده بودم .یکی از اشنایان وازلین رو معرفی کردن(وازلین فله ای). باورتون نمیشه اگه بگم. بعد مالیدن روی پا و ماساژ به مدت ۳ الی ۵ دقیقه ای درد پام به کل برطرف شد. اما نباید وازلین رو از سطح پوست تمیز کنید.بگدارید به طور کلی جذب بشه. امروزم روی عصب سیاتیکم مالیدم .دو دقیقه طول نکشید دردش به کل رفته. دوستان شاید اولین دلیلی که شاید دلیلش اینه که به در و… بیشتر\nپاسخ به\tحامد\nبا سلام و احترام و با تشکر از نظر شما دوست عزیز.\nمهم ترین نکته در بهره وازلین اولا دانشتن کاربرد وازلین در زندگی روزمره و ثانیا نحوه چگونگی استفاده از وازلین می باشد.\nوازلین کاربرد فراوانی در زندگی و در درمان بعضی از موارد پزشکی قابل استفاده است.\nبله برای اثر گذرای هر چه بیشتر وازلین و یا هر نوع پماد دیگری استفاده آن و سپس بستن آن با باند و یا گاز می باشد.\nحتما برای اثر گذرای بیشتر پس از استفاده موضعی آن را بانداژ کنید.


پایگاه خبری سپاه پاسداران انقلاب اسلامی - مسؤول سازمان اردویی و راهیان نور سپاه کربلا مازندران خبر داد : آغاز طرح راهیان نور بعد از ماه مبارک رمضان/ افزایش 13 درصدی اعزام به مناطق جنگی\nشما اینجا هستید: خانهاستانهامازندرانمسؤول سازمان اردویی و راهیان نور سپاه کربلا مازندران خبر داد : آغاز طرح راهیان نور بعد از ماه مبارک رمضان/ افزایش 13 درصدی اعزام به مناطق جنگی\nمسؤول سازمان اردویی و راهیان نور سپاه کربلا مازندران خبر داد : آغاز طرح راهیان نور بعد از ماه مبارک رمضان/ افزایش 13 درصدی اعزام به مناطق جنگی\nمنتشرشده در مازندران یکشنبه, 04 تیر 1396 ساعت 09:41\nسپاه نیوز: مسؤول سازمان اردویی، راهیان نور و گردشگری سپاه کربلا مازندران با بیان اینکه اردوهای راهیان نور پس از ماه مبارک رمضان آغاز می شود، گفت: اعزام به مناطق جنگی و اردوهای راهیان نور 13 درصد افزایش یافته است.\nبه گزارش سپاه نیوز ؛ سرهنگ پاسدار قاسم موقر مسؤول سازمان اردویی راهیان نور و گردشگری سپاه کربلا مازندران در شهرستان ساری با اشاره به اینکه اعزام اردوهای راهیان نور پس از ماه مبارک رمضان آغاز می‌شود، اظهار کرد: اعزام به مناطق جنگی پس از ماه مبارک رمضان آغاز و تا آخر شهریور ماه پایان می‌یابد.\nمسؤول سازمان اردویی، راهیان نور و گردشگری سپاه کربلا مازندران با اشاره به اینکه 48 هزار نفر در سال گذشته و تا نوروز 95 به مناطق جنگی اعزام شده‌اند، خاطر نشان کرد: 26 هزار و 500 نفر عمومی از مناطق جنگی جنوب و کردستان بازدید کرده‌اند.\nوی با اعلام اینکه 16 هزار نفر از دانش‌آموزان هم به مناطق جنگی کرمانشاه و کردستان اعزام شده‌اند، بیان کرد: 3 هزار 500 نفر دانشجو از مناطق جنگی شمال غرب و جنوب دیدن کرده‌اند.\nسرهنگ موقر استقبال مردم از مناطق جنگی را خوب عنوان کرد و گفت: در بحث راهیان نور 113 درصد اعزام داشته‌ایم که 13 درصد نسبت به قبل افزایش یافته است.\nمسؤول سازمان اردویی، راهیان نور و گردشگری سپاه کربلا مازندران افزود: خدمات اسکان، تغذیه و خدمات‌رفاهی و مسائل بهداشتی در ارتباط با زائرین در مناطق جنگی به خوبی انجام می‌شود.\nوی با بیان اینکه اعزام در تابستان، عمومی و در سطح محلات انجام می‌شود، تصریح کرد: در تابستان امسال تعداد 4 هزار و 200 نفر به کردستان اعزام می‌شوند.\nسرهنگ موقر در پایان با اشاره به اینکه در تابستان اعزام 6 هزار نفر به اردوهای راهیان نور پیش‌بینی می‌شود، خاطر نشان کرد: در طرح‌های راهیان نور نخبگان، قهرمانان ورزشی، پهلوانان، دانشجویان و اساتید هم حضور دارند.\nمحتوای بیشتر در این بخش: « فرمانده سپاه محمودآباد: علاج رفع مشکلات کشور تحقق عملی اقتصاد مقاومتی است\tفرمانده سپاه کربلا مازندران : با همت بسیج سازندگی مازندران از سال 1391 تا سال 1395 بیش از 18 هزار شغل پایدار خانگی ایجاد شد »


دری نیوز | قدس پایتخت ابدی فلسطین\nقدس پایتخت و قبله ی اول و محل معراج پیامبر ما (صلی الله علیه و آله و سلم) است و شما تا ابد نمی توانید هویت عربی را از آن سلب کنید.\nافیخای ادرعی، سخنگوی رسمی ارتش رژیم صهیونیستی، از هیچ فرصتی برای توهین به ملت فلسطین و تحریک جامعه ی بین الملل علیه آن نمی گذرد. او که به بددهنی و الفاظ دقیقش معروف شده است و از تمام امکانات و ارتباطات مجازی در دسترسش در این راستا استفاده می‌کند.\nاو پس از اعلام دستور ترامپ در مورد انتقال پایتخت رژیم صهیونیستی به قدس نیز در صفحات دنیای مجازی آمده تا سلسله ی تمسخر و توهین را از سر گیرد. مثل همیشه او با بی احترامی به شهدا و فرماندهان و رهبران ملت تلاش کرد روحیه ی جوانان فلسطینی را تخریب کرده و از انگیزه ی آنان برای شرکت در تظاهرات بکاهد.\nبه نظر می رسد افیخای ادرعی، سخنگوی ارتش کودک کش اسرائیل همان کسی است که لبخند را از لبان کودکان فلسطینی ربود و آنها را در مقابل دوربین ها دستگیر کرده و در دادگاه های جعلی محکوم به اشد مجازات می نماید.\nخشم ادرعی ناشی از حسادت او از معصومیت کودکان فلسطینی است که منجر به سلب حق کودکی کردن آنها می شود و امروز خشم او به اوج خود رسیده، چرا که آنها با انگیزه و شادی به خیابان ها آمده و با پوشیدن لباس بابانوئل با سنگ غاصبان سرزمین خود را مورد هدف قرار می دهند.\nاین مرد و ارتشش مجرمند و قاتل و حکومت و رژیمش باطلند. آنها که در ضرب و شتم و دستگیری کودکان کوتاهی نمی کنند و با بدترین روش و سنگدلانه ترین رفتار با آنان برخورد می نمایند و در لگد زدن و سیلی زدن به این کودکان معصوم از یکدیگر سبقت می گیرند و آنها را به زندانهایی می برند که سابقه ای طولانی در به شهادت رساندن کودکان و نوجوانان بوسیله ی سوزاندن و شکنجه و تیربار دارند.\nافیخای ادرعی از تو متشکریم ولی لازم نیست مراقب کودکان ما باشی چرا که تو یک دروغگوی مکار مجرمی که با ارتشت بدترین جنایت ها را در حق ما و کودکان ما مرتکب می شوی و در کمال وقاحت طوری رفتار می کنی که گویی حق با شماست که سرزمین ما را غصب و اشغال کنید.\nتنها چیزی که ما از شما می خواهیم این است که آنچه را دزدیدید به ما بازگردانید و وطنمان را ترک کنید و افکار و عقاید بیمارتان را با خود ببرید. به ترامپ هم بگویید از این اعمال احمقانه اش دست بردارد. این سرزمین متعلق به ماست و قدس پایتخت و قبله ی اول و محل معراج پیامبر ما (صلی الله علیه و آله و سلم) است و شما تا ابد نمی توانید هویت عربی را از آن سلب کنید.


مردان، ميوه و سبزي بيشتري بخورند\nby niloofar on Sat Dec 20, 2008 9:15 am\nتا كنون هميشه تصور بر اين بوده كه زنان به ميوه و سبزي بيشتري نياز دارند\nاما با وجود اينكه مصرف سبزيجات براي همه ضروري است تازه‌ترين تحقيقات نشان مي‌دهد كه مردان بايد بيشتر ميوه و سبزي بخورند. بنا بر گفته كارشناسان، مردان در مقابل برخي از بيماري‌ها از جمله بيماري‌هاي قلبي آسيب‌پذير‌ترند و به همين دليل بايد تا مي‌توانند ميوه و سبزيجات مصرف كنند.\nتوصيه كارشناسان بر اين است كه مردان بايد روزي 9 وعده ميوه و سبزيجات مصرف كنند و اين در حالي است كه اين ميزان براي زنان به 7 وعده كاهش مي‌يابد.\nميوه و سبزيجات حاوي مقادير زيادي ويتامين، فيبر و مواد معدني هستند كه ريسك ابتلا به سرطان، بيماري‌هاي قلبي و عروقي و فشار خون را كاهش مي دهد.\nاما چگونه مي‌توان مصرف سبزيجات را در رژيم غذايي روزانه افزايش داد؟ به گفته متخصصان، مصرف ميوه قبل از صبحانه، اضافه كردن سالاد به وعده‌هاي ناهار و شام و استفاده از ميوه و سبزي به عنوان ميان‌وعده از جمله روش‌هايي است كه كمك مي‌كند مصرف ميوه و سبزي افزايش يابد.


مهاجرت به قبرس *( راههای اخذ اقامت قبرس + شرایط زندگی در قبرس )*\nشما اینجا هستید: موسسه ملک پور1 / قبرس2 / راه های مهاجرت به قبرس\nمهاجرت به قبرس و بررسی شرایط و راههای اخذ اقامت قبرس\nدر این مقاله مهاجرت به قبرس، شرایط کشور قبرس برای زندگی، راه های مهاجرت به قبرس و شرایط اخذ اقامت کشور قبرس مورد بررسی و تحلیل علمی قرار خواهد گرفت.\nشرایط مهاجرت به قبرس چیست؟\nاز چه راههایی می توان به قبرس مهاجرت کرد؟\nدر صورت کسب تابعیت قبرس ، چه امکانات و حقوقی در انتظار ماست؟\nآیا شرایط کشور قبرس برای زندگی مناسب است؟\nدر سال های اخیر تبلیغات گسترده ای جهت مهاجرت به کشور قبرس از طریق خرید ملک شده اما آیا در مقابل صرف این سطح از هزینه به سود قابل توجهی می توان رسید؟ ما در این مقاله به این سوالات و سوالات دیگر در زمینه راههای مهاجرت به قبرس پاسخ داده و مهم ترین و اصلی ترین نکات پیرامون آن را ارائه می نماییم. به دلیل حضور قبرس در اتجادیه اروپا بسیاری از عزیزان به مهاجرت به کشور قبرس علاقمند شده اند. در این نوشتار تلاش نمودیم به کلیه سوالات شما سروران پاسخی شفاف و واضح دهیم تا با اطلاعات کافی و مناسب مسیر مهاجرتی خود را انتخاب نمایید. در صورت هر گونه سوال و یا ابهام می توانید با طرح آنها در قسمت دیدگاه ها در ذیل همین مقاله در اسرع وقت به پاسخهای خود دست یابید .همچنین در صورت کسب اطلاعات بیشتر و ارزیابی شرایط خود در رابطه با انتخاب راهی مناسب به جهت مهاجرتی با آینده روشن همراه با پیشرفت و کامیابی با دفاتر موسسه مشاوره ای ملک پور تماس برقرار کرده و از مشاوره رایگان تلفنی برخوردار شوید. همچنین می توانید با جستجو در گوگل با استفاده از کلیدواژه ملک پور مقالاتی با اطلاعات بروز و با منابع موثق را مطالعه نمایید.\nاخذ اقامت و تابعیت قبرس\nبرای مهاجرت به قبرس این نکته را در نظر داشته باشید که قبرس جنوبی آن شرایط به مراتب بهتری نسبت به قبرس شمالی دارد. کشور قبرس طبق آخرین آمار حدود 80 % یونانی تبار و 18 درصد از اتباع کشور ترکیه و حدود 2% از اتباع سایر کشور ها را در خود جای داده است. این مقاله توسط موسسه MIE تهیه و گردآوری شده، هرگونه کپی برداری از آن بدون ذکر منبع شرعاً حرام و غیرقانونی می باشد.\nدر ذیل جدولی جهت آشنایی بیشتر شما سروران با کشور قبرس تهیه نموده ایم.\nهمانطور که گفته شد، کشور قبرس به دو بخش شمالی و جنوبی تقسیم شده است. قبرس شمالی تحت سلطه دولت ترکیه است و قوانین قبرس شمالی نیز تا حدود زیادی شبیه به قوانین کشور ترکیه است. قبرس شمالی وابسته به ترکیه است و بنابراین اگر برای مهاجرت نمی دانید زندگی در ترکیه یا قبرس را انتخاب کنید، باید بدانید که شرایط زندگی و اقامت در قبرس شمالی بسیار به ترکیه شبیه است. زبان اکثر مردمان این بخش نیز ترکی است. دین مردم قبرس شمالی نیز تحت تاثیر کشور ترکیه اسلام است. پول رسمی این کشور نیز لیر می باشد. شرایط زندگی افرادی که در قبرس شمالی اقامت دارند، تا حدود زیادی شبیه افرادی است که در ترکیه اقامت دارند. نکته قابل توجه برای مهاجرت به قبرس شمالی این است که اکثر دولت‌های ملی، کشور قبرس شمالی را به رسمیت نمی شناسند.\nکشور قبرس با دارا بودن سالیانه شش ملیون مسافر و توریست می تواند مکانی مناسب برای افراد شاغل در مسائل توریستی باشد، شغل هایی نظیر تور لیدر، مترجم، رزرواسیون و سایر شغل های مرتبط با هتل داری مانند آشپزی از این دسته مشاغل هستند. همچنین کشور قبرس ممکن است یکی از مقاصد مهاجرینی که علاقه مند به جستجوی کار در کشور دیگری هستند، باشد. به این شکل که افراد با پیدا کردن شخصی به عنوان کارفرما می توانند در همان شرکت و در نزد همان کارفرما بمانند و کار کنند و از این طریق به اقامت برسند. همانطور که ذکر شد کار در قبرس نیاز به یک کارفرمای تبعه قبرس دارد که قصد استخدام تبعه غیر قبرسی را داشته باشد و با ارائه پیشنهاد شغلی، زمینه ساز اخذ ویزای کار این کشور گردد. مسیر کار در قبرس به این صورت می باشد که کارفرمای قبرسی باید اثبات نماید که هیچ داوطلب واجد شرایطی جهت کار در شغل مورد نظر موجود نمی باشد. در شکل زیر می توانید نرخ بیکاری قبرس را مشاهده کنید. نرخ بیکاری شانس شما را برای کاریابی در این کشور نشان می دهد.\nدر ادامه به طی مراحل بعدی اشاره خواهیم نمود.\nکشور قبرس یکی از کشورهای پیشرفته است که مدارک تحصیلی آن در سطح بین الملل معتبر می باشد و در سال افراد زیادی را برای ادامه تحصیل به سمت خود جذب می کند. نظام آموزشی در کشور قبرس بر دو اساس دولتی و خصوصی استوار است که در رشته های مهندسی، پزشکی، دندان پزشکی و داروسازی مطرح می باشد. تحصیل در قبرس جنوبی با توجه به حضور در اتحادیه اروپا می تواند نکات مثبت فراوانی را به دنبال داشته باشد چرا که می تواند مراحل اولیه ایجاد رزومه ای قوی را با انتخاب کشور قبرس طی نمود و آن را برای یک سکوی پرتاب برای کار و تحصیل در مقاطع بالاتر در کشور های پیشرفته غربی قلمداد کرد. از دیگر نکات مثبت می توان به اجازه کار ضمن تحصیل نیز اشاره نمود که متقاضی مهاجرت به قبرس از طریق تحصیل، مضاف بر کمک هزینه ای جهت زندگی در این کشور از نظر کاری و ارتقاء سطح زبان ، می تواند رزومه کاری نیز برای خود فراهم نماید. برای ورود به دانشگاه های قبرس، داشتن مدرک زبان برای شخص متقاضی الزامی است که در هر مقطع تحصیلی نیاز به مدرک آیلتس آکادمیک و یا تافل است. از دیگر نکات مثبت مهاجرت به قبرس از طریق تحصیل می توان به هزینه پایین تحصیل در این کشور اشاره نمود که با توجه به عضویت در اتحادیه اروپا نسبت به دیگر کشورهای اتحادیه اروپا بسیار پایین تر می باشد. از نکات منفی در رابطه با تحصیل در قبرس می توان به بورس تحصیلی اندک به دانشجویان بین المللی می باشد که کمک چندانی به جهت هموار نمودن شرایط تحصیل و زندگی در قبرس را برای دانشجویان بین المللی فراهم نمی کند.\nبه طور کلی سیستم اعطای تابعیت در کشورها بر اساس خاک و خون می باشد. سیستم خاک به این معنا است که اگر شخصی در خاک کشوری مثل کانادا یا امریکا به دنیا بیاید، بر اساس قاعده خاک به آن ها اعطای تابعیت می گردد. فارغ از اینکه پدر و مادر شخص متولد شده دارای تابعیت آن کشور باشند یا خیر. اما سیستم اعطای تابعیت بر اساس خون بدین صورت است که شخصی که متولد می شود بر اساس تابعیت پدر والدینش تابعیت را اخذ می کند. در این میان کشور قبرس سیستم تابعیت بر اساس خون را انتخاب کرده است. به این معنا که شخصی که تازه در قبرس متولد می شود، بر اساس این امر که پدرش تابعیت چه کشوری را داشته باشد، تابعیت را کسب می کند. در صورت تولد کودکی بعد از سال 1960 از پدری با تابعیت قبرس، آن کودک می تواند تبعه قبرس گردد اما در صورتی که از مادری تبعه قبرس متولد گردد، نمی تواند از اتباع قبرس محسوب شود. کودک در صورت تولد از مادری قبرسی و پدری با تابعیت نامعلوم و یا غیر قبرسی باید بعد از 21 سالگی برای اخذ تابعیت قبرسی اقدام نماید.\nهم چنین شما می توانید شرایط دریافت ویزا و مهاجرت از روش های مختلف به قبرس را از طریق سایت رسمی اداره مهاجرت کشور قبرس مطالعه فرمایید.\n**لازم به ذکر است که موسسه ملک پور به هیچ وجه پناهندگی را به شما سروران توصیه نمی کند و هیچگونه خدماتی در این زمینه ارائه نمی نماید*\nمهاجرت به قبرس از طریق پناهندگی به هیچ عنوان توصیه نمی گردد، چرا که متقاضیان پناهندگی در قبرس در شرایط بسیار نامطلوبی در زندانهای قبرس نگهداری می گردند و در بسیاری از موارد گزارشاتی مبنی بر عدم رعایت حقوق پناهندگی در کمپ های نگهداری پناهندگان در قبرس ارائه شده است. طبق قانون پناهندگی در قبرس افراد با کیس های متفاوت پناهندگی باید حداکثر 18 ماه در زندان نگهداری شده و در نهایت به پرونده آنها رسیدگی گردد؛ اما در بیشتر موارد افراد بیش از 24 ماه در زندان باقی می مانند و به پرونده های آنها هیچ گونه رسیدگی نمی شود. به دلیل شرایط بسیار نامطلوب و آینده ای نامشخص در مسیر پناهندگی موسسه مشاوره ای ملک پور توصیه اکید می نماید که از راه های قانونی که کرامت انسانی در آن رعایت می گردد و افراد با احترام و به صورت قانونی به کشورها ورود می نمایند، را انتخاب نمایید. موسسه ملک پور با به کارگیری کارشناسان مجرب در امر مهاجرت و وکلای آگاه به امور بین الملل آماده است تا شما سروران را در انتخاب مسیری مناسب به جهت مهاجرتی ایمن با آینده ای مملو از آرامش و موفقیت یاری رساند و با ارزیابی شرایط شما عزیزان و ارائه اطلاعات مناسب جهت بالا بردن میزان آگاهیتان ، شما سروران را یاری نماید.\nشرایط دریافت اقامت قبرس\nمهاجرت به قبرس و اخذ اقامت در قبرس از هر یک از طرق گفته شده امکان پذیر می باشد. البته شرایط و مدت زمان اقامت در قبرس بسته به نوع روش متفاوت است. برای دریافت اقامت دائم قبرس، می بایست حداقل 5 سال در این کشور زندگی کرده باشید و مالیات و بیمه خود را به طور مرتب پرداخت کرده باشید. این مقاله توسط موسسه ملک پور تهیه شده است و هر گونه کپی برداری و انتشار آن بدون ذکر منبع شرعا حرام و از لحاظ قانونی قابل پیگیری است و این موسسه هیچ رضایتی بر این کار ندارد. از اهم موارد در رابطه با اخذ اقامت دائم قبرس دارا بودن سلامت جسمی و روحی و عدم سوء پیشینه کیفری می باشد.\nدر صورت مهاجرت به قبرس و اقامت قانونی در این کشور، بعد از 7 سال می توان پاسپورت این کشور را اخذ نمود که در این رابطه در صورت تولد فرزندی در قبرس امکان اخذ پاسپورت قبرس برای والدینش به 5 سال کاهش می یابد. لازم به ذکر است تنها افرادی که از 21 سال به بالا هستند می توانند به جهت اخذ پاسپورت این کشور اقدام نمایند.\nپرسش و پاسخ متداول در خصوص شرایط مهاجرت به قبرس\n✅ مزایای مهاجرت به قبرس چیست؟\nاز جمله مهمترین مزیت اخذ مهاجرت و اخذ اقامت کشور قبرس این است که هزینه های مهاجرت و اقامت این کشور نسبت به سایر کشورهای اروپایی پایین تر است. هم چنین از این کشور می توان به عنوان یک سکوی پرتاب برای اخذ اقامت سایر کشورهای اروپایی استفاده کرد.\nبسته به شرایط هر فرد ممکن است متفاوت باشد، روش کاری در صورت داشتن پیشنهاد کار روشی کم هزینه است اما برای همه امکان پذیر نیست. روش مهاجرت تحصیلی نیز برای برخی افراد می تواند کم هزینه ترین راه مهاجرت به قبرس باشد.\n✅ آیا مهاجرت به قبرس از طریق خرید ملک امکان پذیر است؟\nبله، با سرمایه گذاری در املاک قبرس می توانید برای خود ، همسر ، فرزندان زیر 25 سال اقامت بگیرید.\nبسته به روش مهاجرتی شما ، مدت زمان دستیابی به اقامت دائم این کشور متغییر خواهد بود.\nبرای مهاجرت تحصیلی به قبرس می توان در مقاطع لیسانس، فوق لیسانس و دکترا پذیرش گرفت و سپس برای دریافت ویزا اقدام کرد.\nمهاجرت به قبرس ، راههای مهاجرت به قبرس و شرایط اخذ اقامت و تابعیت قبرس در این نوشتار مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت و بصورت کاملا علمی شرح گردید. از راههای بسیاری نظیر تحصیل ، کار و سرمایه گذاری می توان به قبرس مهاجرت نمود، اما به دلیل وجود کشمکش های بسیاری که بین قبرس شمالی و جنوبی و اتباع ترک و یونانی، این کشور نتوانسته آنچنان که شایسته است، مانند دیگر کشورهای اروپایی پیشرفت نماید. با استفاده از هر یک از طرق شرح داده شده می توان در مدت زمان کمتر اقامت دائم و سپس تابعیت کشورهای پیشرفته نظیر آلمان ، اتریش ، اسپانیا و … را اخذ نمود و با آسودگی خیال به کلیه کشورهای عضو شنگن سفر نمود. در صورتی که تمایل به مهاجرت به اروپا و کشورهایی با کیفیت بالای زندگی و سطح بالای رفاه و شهروندی را دارید، با کلیه دفاتر موسسه ملک پور تماس حاصل فرمایید تا کارشناسان مجرب در امور مهاجرت با ارزیابی شرایط شما بصورت دقیق کشورهایی که امکان مهاجرتی ایمن به آنها را دارید به شما پیشنهاد دهند و اطلاعاتی کامل در رابطه با شرایط مهاجرت به کشورهایی با موقعیت اقتصادی مناسب به شما سروران ارائه گردد. موسسه ملک پور به شما سروران توصیه می نماید که به دلیل اهمیت فراوان مهاجرت ابتدا تحقیقاتی گسترده در رابطه با کلیه شرایط کشورها و طرق مهاجرت مناسب داشته باشید که می توانید با مطالعه مقالات سایتهای ملک پور به این مهم دست یابید. همچنین در صورت وجود هر گونه سوال و نظری در باب مهاجرت به قبرس ، می توانید آن را در بخش انتهایی مقاله، در قسمت نظرات و دیدگاه ها مطرح نموده تا همکاران ما در کوتاه ترین زمان ممکن پاسخگوی شما عزیزان باشند.\nآوریل 18, 2022 در 10:10 ق.ظ\nباسلام واحترامات فایقه :بنده میخواهد از طریق مهاجرت تحصیلی به کشور قبریس بروم لطفا رهنمای فرمایید\nآوریل 20, 2022 در 10:37 ب.ظ\nسلام. باید در خصوص سن، مدرک تحصیلی، سطح زبان و شرایط دقیق تر خودتون بفرمایید که بهتر بشه شمارو راهنمایی کرد\nبا سلام عرض ادب خدمت شما من از طریق هتل دعوت به کار در قبرس شمالی شدم و بنده متاهل هستم و پسرم ۹سالشه دوست دارم تحصیلشو در قبرس شمالی ادامه بده مراحل ادامه تحصیل و میخواستم بدونم و همسرم که از طریق همراه بیاد قبرس شمالی اجازه کار کردن داره یا قبل ورود به قبرس باید دعوت نامه کاری بفرستم ممنون که جوابی در این مورد بمن بدین\nسلام. ابتدا باید خودتون ورود کنید اقامت کاری رو دریافت کنید. بعد از اون می تونید برای همسر و فرزند درخواست الحاق بدید. در این صورت فرزندتون میتونن از تحصیلات مدارس این کشور هم استفاده کنند


دستگاه نمایشگر ضربان قلب چه کاربردی دارد؟\nنام علمی نمایشگر ضربان قلب پالس اکسیمتر است. این دستگاه با نمایش تعداد ضربان قلب به پزشکان کمک می کند میزان ضربان قلب در یک بیمار قلبی را بررسی نماید. یکی از عوارض بیماری های قلبی نا منظم بودن ضربان قلب و یا کاهش تعداد ضربان و افزایش تعداد آن می باشد. با نظارت در میزان ضربان قلب مشکلات بسیار زیادی از بیماران تشخیص و درمان می شود. اما این دستگاه فقط برای بیماران کارایی ندارد. ورزشکاران بیشترین استفاده را از دستگاه نمایشگر ضربان قلب و یا پالس اکسیمتر دارند. با بالا رفتن تعداد ضربان قلب هنگام ورزش می توان تشخیص داد که یک ورزشکار چه زمانی به اوج فعالیت خود رسیده است. در ضمن این دستگاه به ورزشکاران مسائلی از قبیل زمان استراحت، نوع ورزش مورد نیاز برای کنترل ضربان قلب را گوشزد خواهد کرد. از دیگر افرادی که نیاز به داشتن نمایشگر ضربان قلب هستند، می توان به افرادی اشاره داشت که روزانه ساعات زیادی ورزش های هوازی انجام می دهند.\nانواع دستگاه نمایشگر ضربان قلب\nامروزه تعداد قابل توجهی از انواع دستگاه های نمایشگر ضربان قلب در بازار تجهیزات پزشکی وجود دارد. در بیمارستان ها اصولا از دستگاه های تعیین فشار سنج و یا نمایشگر ضربان قلب انگشتی استفاده می نمایند. دستگاه ضربان قلب جنین نیز از دیگر تجهیزاتی است که برای این امر در بیمارستان ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای ورزشکاران حرفه ای ورزش های مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال و ... از انواع نمایشگر ضربان قلب که به سینه بسته می شود استفاده می شود. این مدل علاوه بر تعداد ضربان قلب بر متابولیسم بدن هنگام ورزش نظارت دارد.\nاما مهمترین و پرکاربردترین انواع دستگاه نمایشگر ضربان قلب می توان به نمایشگر ضربان قلب مچی اشاره داشت. این مدل خود به مدل های بسیار متنوع دیگری تقسیم می شود. این زیر مجموعه بسته به نوع فعالیتی که قرار است در حین انجام آن، ضربان قلب اندازه گیری شود به مدل های نمایشگر های ورزشی، کوهنوردی، غواصی و ... تقسیم می شوند. طبیعی است که ویژگی های یک مچ بند نمایشگر ضربان قلب در ارتفاع ویژگی هایی نیاز دارد که آن را در چند ده متر زیر آب دریا و در هنگام غواصی نیار ندارند. اما یک دستگاه نمایشگر ضربان قلب چه ویژگی هایی باشد داشته باشد؟\nویژگی های مچ بند ضربان قلب\nامروزه بهترین دستگاه نمایشگر ضربان قلب مدل های مچی آن است. این مدل که شباهت بسیار زیادی به ساعت دارد کارایی بسیار زیادی برای افراد دارد که در ادامه به مهمترین آنها اشاره خواهیم نمود.\nخب مهمترین وظیفه این دستگاه نمایش میزان ضربان قلب است. این دستگاه ها به صورت آنالوگ و از نوع ECG میزان ضربان قلب را اندازه گیری می نمایند. در این روش با تاباندن نور مادون قرمز به رگ های خونی به صورت آنالوگ تعداد ضربان قلب شمرده می شود. البته نوع دیگری از اندازه گیری ضربان قلب از طریق اپتیک و نوع PPG انجام می شود. در این مدل سنسورهایی وجود دارد که میزان ضربان قلب را شمرده و در دستگاه نمایش می دهد.\n· ردیاب تناسب اندام\nامروزه مچ بندهای نمایش ضربان قلب به ردیاب تناسب اندام نیز مجهز هستند. اما اگر این سوال را دارید که این ویژگی چه کمکی به شما می کند باید گفت که این ویژگی به کمک ردیاب و یا GPS تعبیه شده در نمایشگر کارایی دارد. این GPS به شما اجازه می دهد که تعداد قدم ها و مسافت طی شده در مسیر را اندازه گیری می نماید. اگر ورزشکار هستید و یا به تازگی تصمیم دارید به کمک دویدن تناسب اندامتان را به دست بیاورید به شما پیشنهاد می کنیم از نمایشگرهای ضربان قلب با ویژگی ردیاب تناسب اندام استفاده نمایید.\n· نمایش مصرف کالری\nنمایشگر ضربان قلب اصولا به شکل هوشمند طراحی می شوند. از این رو این قابلیت را دارند که به گوشی های هوشمند و یا دیگر گجت ها متصل می شوند. برای نمایش مصرف کالری و یا محاسبه میزان سوخت و ساز بدن نیاز است که شما اطلاعات وزن، قد و ... را در نرم افزار مورد نظر دستگاه وارد نمایید. این نرم افزارها به شما رژیم غذایی می دهند و شما باید آنها را رعایت نمایید. با رعایت رژیم و وارد کردن آنها در سیستم می توانید میزان کالری مصرف شده خود را محاسبه نمایید.\n· نمایش میزان سوخت و ساز بدن پایه\nاین ویژگی به شما نشان می دهد که در طول روز و در زمان هایی که فعالیت چندانی ندارید چه میزان کالری مصرف نموده اید. این پارامتر را با نام اختصاری BMR می شناسیم. نمایش این پارامتر می تواند به شما در تناسب اندامتان کمک نماید.\n· نمایش میزان حجم اکسیژن مصرفی\nاین پارامتر برای افرادی که به کوهنوردی و ورزش های هوازی علاقه دارند کاربردی است. این پارامتر به شما کمک می کند میزان اکسیژنی که در یک کیلومتر مصرف نموده اید را بررسی نمایید.\n· انتقال اطلاعات از طریق بلوتوث\nهمانطور که گفته شد بیشتر نمایشگرهای ضربان قلب هوشمند طراحی شده اند. این مزیت به شما کمک می کند که بتوانید این دستگاه را به دیگر انواع گجت هوشمند متصل نمایید. انتقال اطلاعات از طریق بلوتوث کمک می کند اطلاعاتی همچون میزان کالری مصرفی، میزان ضربان قلب، میزان مسافت طی شده را به سیستم کامپیوتری و یا گوشی هوشمند خود منتقل نمایید و از نرم افزارهای مناسب طراحی شده برای کاهش وزن و یا تعیین سلامت استفاده نمایید.\n· تحلیل خواب\nشاید این سوال برای شما ایجاد شود که چرا باید خواب تحلیل شود. در جواب این سوال باید گفت که انسان به دو صورت به خواب می رود. خواب سبک و خوب عمیق. در خواب عمیق مغز می تواند احساسات را تحکیم کند، استرس را کاهش دهد و حافظه را تقویت نماید و .... پس داشتن خواب عمیق در طول شب اهمیت بسیار زیادی دارد. حال مچ بند نمایش ضربان قلب به شما میزان ساعت هایی که در طول شب خواب عمیق داشته اید را نمایش خواهد داد. این دستگاه از طریق میزان حرکتی که در طول شب دارید می تواند میزان خواب عمیق شما را اندازه گیری نماید. چرا که در خواب عمیق حرکت بسیار کمی انجام می دهید.\n· آلارم برای نمایش اطلاعات گوشی تلفن همراه\nاین ساعت در هنگام ورزش همیشه همراه شما است و این در حالی است که در زمان ورزش شما کمتر از گوشی تلفن همراهتان استفاده می کنید. اگر نمایشگر ضربان قلب بتواند به شما هشدار دهد که تماس از دست رفته دارید و یا برای شما پیامکی ارسال شده است می توانید بدون نگرانی از تماس های مهم ساعتی را ورزش نمایید.\n· مجهز بودن به نوار دور سینه\nنوار دور سینه همان طور که از نامش مشخص است به دور سینه بسته می شود. این قطعه با پوست بدن سازگار است و به آن آسیبی وارد نخواهد کرد. بد نیست بدانید که داخل این دستگاه دو سنسور وجود دارد که میزان ضربان قلب را اندازه گرفته و به دستگاه نمایشگر ضربان قلب مچی ارسال می کند.\n· باتری مناسب با میزان فعالیت شما\nاصولا در نمایشگر ضربان قلب از از باتری های قابل شارژ لیتیومی استفاده می شود. اما میزان ظرفیت این باتری ها روی قیمت کالا تاثیر مستقم دارد. از این رو اگر تصمیم دارید روزانه ساعت های کمی با آن کار کنید بهتر است هزینه اضافی برای آن پرداخت نکنید. اما گر کاربر حرفه ای هستید باید از مدل هایی با ظرفیت بالا استفاده کنید تا بتوانید همیشه آن را در کنار خود استفاده کنید.\n· میزان حافظه دستگاه\nحافظه نیز از دیگر پارامترهایی است که در قیمت نمایشگر ضربان قلب تاثیر مستقیم دارد. حافظه به دستگاه این امکان را می دهد که پارامترهای اندازه گیری شده را ذخیره نماید. پیشنهاد می شود بسته به نوع کارکردتان با دستگاه حافظه دستگاه را انتخاب نمایید. و اگر حافظه دستگاهتان رو به اتمام است به زودی آن اطلاعات را به دستگاه هوشمند دیگر منتقل نمایید.\nاز آنجایی که هنگام ورزش ممکن است بدن عرق نماید دستگاه ضربان قلب را ضد آب طراحی می کنند. اما بسته به نوع کارکردی که دستگاه برای آن طراحی شده است ممکن است میزان ضد آب بودن متفاوت باشد. بعضی از انواع نمایشگر ضربان قلب در برابر خیس شدن و عرق نمودن مصون هستند، گروهی دیگر به شما اجازه می دهند در هنگام شنا آن را به مچ دست خود ببندید و در انتها گروهی برای غواصان و شنا در ارتفاع بسیار پایین طراحی شده اند. از این رو به این قسمت از ویژگی محصول دقت نمایید تا هزینه اضافه برای ویژگی غیر قابل استفاده پرداخت نفرمایید و یا با استفاده از مج بند در محیط مرطوب به آن آسیب وارد نکنید.\n· ویژگی های جانبی\nویژگی هایی همچون نمایش ساعت، تاریخ، میزان باقی مانده از شارژ، کورنومتر و ... نیز از دیگر ویژگی هایی است که بهتر است در یک نمایشگر ضربان قلب وجود داشته باشد.\nبدیهی است که تمام ویژگی های گفته شده در بالا در یک نمایشگر ضربان قلب جمع نخواهد شد و یا اگر نمایشگری همه این ویژگی ها را داشته باشد قیمت بسیار بالایی خواهد داشت. پس باید به دقت به ویژگی های نمایشگر ضربان قلب مد نظرتان دقت کنید و دقیقا محصولی را خریداری نمایید که ویژگی های مورد نیاز شما را داشته باشد. از این طریق می توانید محصولی با قیمت مناسب و کاربری بالا تهیه نمایید. فروشکاه اینترنتی شریفی طب تنوع بسیار خوبی از انواع نمایشگر ضربان قلب تهیه نموده است. با بررسی ویژگی های هر محصول می توانید انتخابی مناسب انجام دهید. سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت نموده و درب منزل تحویل بگیرید.


پاورپوینت فصل چهارم علوم نهم مبحث حرکت شناسی\nمبحث : حرکت شناسی\nمدرس: خدیجه سجادی\nبه اطراف نگاه کنید، آیا جسم ساکنی می بینید؟\nهمه اجسام چه آن ها که به ظاهر در حرکت اند و یا آن ها که ساکن به نظر می رسند، همه در حال حرکت اند.مگر زمین به دور محورش و به دور خورشید نمی چرخد؟ بنابراین میز و لامپ روی دیوار و خود دیوار و ... همگی در حال حرکت اند.اگر بتوان به درون جسم ها و درون اتم ها نگاه کرد، هیچ چیز ساکنی دیده نمی شود.\nمسافت : ( distance )\nوقتی صحبت از حرکت یک جسم می شود معمولا از مفهوم مسیر حرکت نام برده می شود. مسیر حرکت ، مجموعه و یا مکان هندسی نقطه هایی است که جسم در ضمن حرکت از آن ها عبور کرده است. مسیر حرکت می تواند خط راست و یا منحنی باشد .\nطول مسیر حرکت مسافت نام دارد.\nجابه جایی : ( displacement )\nبردارجابه جایی : برداری است که نقطه شروع حرکت را به نقطه پایانی(انتهایی)آن وصل میکند .\nاندازه بردار جابه جایی(جابجایی): همواره برابر طول خط راستی است که مبدا حرکت ( نقطه شروع حرکت) را به مقصد(نقطه پایانی حرکت) وصل میکند. در صورتی که ممکن است، متحرک برای رسیدن به مقصد، مسافت بیشتری را بپیماید.\nپاورپوینت درباره اعمال جراحي شايع در ارتوپدي دانلود پاورپوینت رشد عاطفی و روانی از دیدگاه فروید و بالبی پاورپوینت مطالعات طراحی معماری موضوع :نمایشگاه هنرهای معاصر دانلود پاورپوینت تغییر سازمانی مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش


نقش سیگار در ناباروری زوجین – مجله دوستم\nناباروری می تواند از مشکل باروری در یکی از زوجین ناشی شود و یا حاصل ترکیبی از عوامل در هر دو باشد که بارداری را دچار مشکل می کند. اما، امروزه راه های درمانی متعدد و ایمن وجود دارد که می تواند این قبیل زوجین را به صاحب فرزند شدن، امیدوار کند. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.\nزنان نابارور توجه کنند\nامیرجنتی تصریح کرد: واریکوسل درمان دارویی ندارد و درمان آن جراحی است که به صورت سرپایی انجام می شود. البته پاسخ به درمان آن بالا است و در ۷۰ درصد موارد باعث بهبودی آزمایش می شود اما شانس بارداری در آنها ۴۰ درصد است.


انواع عایق صوتی برای رهایی از سر و صدا | پیام ساختمان\nامروزه افراد زیادی هستند که در خانه کار می کنند و با گسترش دسترسی آسان به شبکه اینترنت و پیشرفت سریع تجارت الکترونیک روزانه این تعداد رو به افزایش است.\nبه گزارش پیام ساختمان، در حال حاضر 1/3 میلیون نفر در ایالات متحده در خانه کار می کنند و این عدد هر روز افزایش می یابد. در ایران نیز با توسعه اینترنت مشاغل جدیدی در منزل به وجود می آید. کار کردن چه در منزل و چه محل کار نیاز به تمرکز دارد.\nاین صداها از طریق راه هایی که همه می دانیم مانند پنجره ها، درها، کف ها، دیوارها، و سقف ها وارد فضای زندگی و کار ما می شوند. برای کاهش صدا باید در برابر آن مانع ایجاد کنید و یا آن را تعدیل کنید. خبر خوب این است که بسیاری از آپارتمان های جدید دارای تمهیداتی برای جلوگیری از نفوذ صدا هستند.\nهمان طور که استانداردهایی برای جلوگیری از آتش سوزی در ساختمان وجود دارد استانداردهایی هم برای جلوگیری از نفوذ صدا هست. اما ممکن است آپارتمان شما قدیمی تر باشد و دارای امکاناتی مانند ساختمان های جدید نباشد.\nاضافه کردن سطوحی که صدا و یا پژواک آن را، پیش از رسیدن امواج آن ها به گوش هایمان، به خود جذب می کنند.\nجذب کننده های صدا\nایجاد مانع و یا جذب صدا دو شیوه کاملا متفاوت هستند. البته جذب صدا راه های ساده تری دارد که در ادامه می بینید.\nاضافه کردن پنل های آکوستیک 3 سانتی متری برای جذب صدا\nگچ کاری های دیوار، یک جذب کننده بی کیفیت صدا، است. برای جلوگیری از صداهای مزاحم اتاق بغل که موقع صحبت با تلفن می شنوید، دیوارهای خانه خود را با مصالحی بپوشانید که دارای درجه کاهش صدای 0.85 یا بیش تر هستند (NRC یا ضریب کاهش صدا). یک پنل آکوستیک با ضخامت 3 سانتی متر پیشنهاد می شود.\nپنل های آکوستیک در رنگ ها و بافت های گوناگون هستند و می توانند در طراحی داخلی خانه یتان به کار گرفته شوند و نصب کردن آن ها کمی سخت تر از نصب یک قاب عکس است.\nشما باید میزان جذب صدا را به طور یک نواخت در میان دیوارها و حتی سقف پخش کنید.\nعایق صوتی با کف پوش های چوب پنبه ای برای جذب صدا\nاگر جنس کف شما از بتن و یا چوب پنبه است به شما تبریک می گوییم. این دو ماده از بهترین مصالح برای جذب صدا هستند.\nاگر کف پوش شما از چوب های سخت مخصوص سالن های ورزشی، سرامیک، و یا لینولئوم بر روی یک زیره بتنی ساخته شده است، ممکن است بخواهید به آن فرش یا موکت همراه با پدهای جذب صدا اضافه کنید. موکت های برجسته صدا را بهتر از موکت های معمولی جذب می کنند.\nگزینه های دیگری برای انتخاب کف پوش مانند سطوح چوبی شناور وجود دارد. این نوع کف پوش شامل یک شکاف میان زیره و کف اصلی است که به شدت از نفوذ صدا جلوگیری می کند.\nعایق صوتی با پرده ها\nپرده ها می توانند هم صدا را جذب کنند و هم به عنوان مانعی در برابر صدا عمل کنند. برای جذب صدا به دنبال جنس پارچه سنگینی مانند مخمل یا پشم برای پرده باشید. خیلی خوب است اگر یک لایه وینیلی نیز بر روی این سطوح قرار گیرد.\nیکی از پرده های جدید جذب صدا متعلق به آزمایشگاه EMPA در سوئیس و طراح پارچه سوئیسی آنت داگلاس است. این پرده ها نازک و لطیف هستند و نور طبیعی از آن ها عبور می کند، اما از یک پولی استر اصلاح شده تشکیل شده اند که صدا را جذب می کند. این پرده ها در سه نوع (کارمن، فورموزا، و مارمارا) ساخته شده اند.\nاگر صدا از پنجره ها وارد می شود این به این معنی است که چارچوب آن ها استاندارد نیست، جداره شیشه ها هواناپذیر نیست، و یا فضای کافی برای جداره شیشه ها وجود ندارد. در این حالت باید پنجره ها را عوض کنید یا آن ها را بپوشانید.\nمعمولا صدای زیادی از پنجره ها وارد می شود. فقط یک شکاف یک درصدی در مانع صدایی باعث انتقال 50 درصدی صدا می شود، این قانون آکوستیک است. از ماده ای ساده در پنجره ها استفاده کنید و آن ها را درز بگیرید.\nیکی از راه حل ها استفاده از درزگیرهای آکوستیک است. درزگیر یک نوار است که این امکان را ایجاد می کند که یک لایه هواناپذیر شیشه ای دیگر را بتوان بر روی پنجره موجود اضافه کرد. البته با نصب این درزگیر امکان بازشدن پنجره دیگر وجود نخواهد داشت. روش های عایق کاری در و پنجره در برابر سرما نیز می تواند در اکوستیک سازی موثر باشد.\nعایق صوتی با روکش های آکوستیک\nروکش های آکوستیک در طراحی دکوراسیون مانند روکش های متحرک در آسانسورهای باربری هستند.\nپنجره های دو و سه جداره\nراه حل بسیار خوب استفاده از پنجره های دو و سه جداره است.\nدر اتاق های کار بیش ترین صدا از طریق در وارد فضا می شود. بهترین راه حل برای جلوگیری از نفوذ صدا استفاده از درهای چوبی دولایه است. « یک شکاف کوچک باعث ورود صدای بسیار زیادی می شود که حتی تصور آن را هم نمی توانید بکنید.\nاگراتاق کار شما دارای در کشویی است بهتر است آن را عوض کنید. این نوع درها دارای حفره هایی هستند که به هیچ وجه نمی توان آن ها را پوشاند.\nدر ارتباط با این مطلب بیشتر بخوانیم : بهینه سازی مصرف انرژی ساختمان با عایق کاریپلی یورتان، عایقی برای کنترل صدا و انرژی مقابله با رطوبت ساختمانتعمیر و لکه گیری نقاط رطوبتی آکروکس عایقی ضد سایش و سازگار با محیط زیست آپارتمان خود را ضد صدا کنیم نانو عایق، عایقی فوق پیشرفتهعایق های ساختمانی را بهتربشناسیممزیت های عایق رطوبتی آرتفلکس بر ایزوگام و قیروگونیعایق خانه را جدی بگیریمایزوگامچگونه به جنگ رطوبت برویم؟کاربرد فناوری نانو در عایق های صوتیکدام عایق را برای پشت بام استفاده کنم؟عایق هواژلانواع عایق های صوتی را بشناسیمچه عایقی را برای سقف استفاده کنمعایق های حرارتیعایق های رطوبتیایزوگام یا عایق های رطوبتیاسپری فوم عایق پلی یورتانعایق های مهار صداعایق های فومیسقف کاذب، عایق مناسبصنعتی سازی مسکن به روش قالب عایق ماندگارمشخصات فنی عایق انعکاسیعایق های انعکاسیتولید عایق از نانو توسط محققان ایرانیعایق رطوبتیایزوگاماختراع عایق رطوبتی ویژه ساختمان در ایرانورمیکس؛ عایقی از جنس ملاتتولید نانوعایق ضد رطوبتتولید عایق حرارتی نمای ساختمانعایق حرارتی و برودتیعایق حرارتی و برودتیعایق رطوبتیهشتمین نمایشگاه بین المللی قیر، آسفالت، عایق ها و ماشین آلات وابسته آغاز به کار کردآغاز به کار نمایشگاه قیر، آسفالت و عایق هاعایق رطوبتی بام منزل شما جزو اهالی ساختمان است\nبازدید امروز تا این لحظه 9060 بار


در روز‌هایی که مشکلات عدیده اقتصادی و رکود حاکم بر پیکره اقتصاد و تولید در کشورمان باعث تلاطم و بروز نارضایتی‌هایی در میان اصناف مختلف شده، عده‌ای همچنان بر غرب‌پرستی و ادا‌های شبه‌روشنفکریشان اصرار دارند. نمونه آن برپایی نهمین حراج هنر کلاسیک و مدرن ایران است که در هتل پارسیان برگزار شد.\nمهم‌ترین اخباری که این روز‌ها آحاد افراد جامعه دنبال آن هستند و در میان گعده‌ها و دورهمی‌های حقیقی و مجازیشان راجع به آن صحبت می‌کنند، گران شدن مکرر و متوالی اقلام و اجناس مختلف است، اما در بین مردم هستند افرادی که دغدغه‌هایی از جنس خودشان دارند؛ افرادی که در جریان کلی جامعه در قامت یک جزیره ظاهر می‌شوند. در این بین اتفاقاتی مانند حراج آثار هنری در هتل پارسیان تهران که نهمین دوره‌اش یکی دو روز پیش برگزار شد محملی است برای اتفاقات و اخباری که با شنیدنش حتما تعجب می‌کنید. گردش مالی فروش چند اثر هنری در جریان این حراج ۳۱میلیارد تومان اعلام شد. اینکه اصل ماهوی و نیاز جامعه ما به چنین ادا‌های غرب‌مآبانه‌ای چه می‌تواند باشد، پرسشی است که برگزارکنندگان این حراج باید به آن پاسخ بدهند، اما اینکه در روزگاری که فشار اقتصادی ناشی از سوء مدیریت مدیران و مسئولان اجرایی و نه تحریم‌های غیرقانونی و غیرانسانی غرب، باعث رنجش خاطر مردم شده، چرا عده‌ای به برگزاری چنین شوآف‌هایی که یقینا گستره مخاطبان و موافقانش همان چند نفری هستند که تعدادشان کمتر از صندلی‌های سالن است، این همه اصرار دارند؟! خرید و فروش چند صد میلیونی یا چند میلیاردی یک ستاره پنج پر آینه‌کاری شده با قیمت ۷۵۰ میلیون تومان یا یک عکس سه تیکه از یک گاو گریان! با قیمت پایه ۲۲۰ میلیون تومان، در روزگاری که بیکاری، واردات بی‌رویه، رکود و عدم حمایت از تولید گریبانگیر جوانان و خانواده‌های آنان شده، چیست؟ آیا زی مسلمانی و ایرانی چنین تأکیدی دارد؟ آریایی و ایرانی بودن فقط برای مواقعی است که قرار است برای خوشایند مرعوبان غرب یا شبه‌روشنفکر‌های بنیان‌برانداز آن هم با توجیهات بلاهت‌آمیز، به سمت کشور و مردم و دین‌مان لجن‌پراکنی کنیم؟! چطور ادعا می‌شود پول چند پرس غذای نذری باید خرج کشور شود، اما خرج چندین میلیارد تومان برای یک اثر هنری (که در جایگاه خودش قابل تکریم و تعظیم است) هیچ اشکال شرعی، عقلی، آریایی و ایرانی ندارد؟! با چه متر و معیاری پول سفر حج و کربلای زن و مرد پیری که ده‌ها سال در حسرت زیارت قبله‌گاه قلوب‌العارفین امام حسین‌علیه السلام بهتر است خرج فقرا شود، اما اگر چند صد میلیون تومان توسط یک نوکیسه تازه به دوران رسیده برای یک شیء خرج شود، می‌شود بافرهنگ و آریایی بودن؟! احیانا کسی نمی‌داند این آریایی بودن چرا همیشه با مظاهر و شعائر مذهبی و دینی ایرانیان مشکل دارد؟!\nنکته بسیار مهم دیگری که در لابه‌لای حرف‌ها و انتقادات ممکن است مغفول واقع شود، بحث پول‌هایی است که در چنین مراسماتی خرج می‌شود. به کلام روشن‌تر، بحث پولشویی و تمیز کردن پول‌های کثیف راه‌های بسیاری دارد که اتفاقا خرید آثار هنری و به جریان انداختن آن پول‌ها در حراج‌های متنوعی است که کشور‌های زیادی اقدام به برپایی آن‌ها می‌کنند. پیدا کردن رد و نشان پول‌های کثیفی که در محافلی به این شکل رد و بدل می‌شود برای نیرو‌های پلیس و ضد پولشویی بسیار سخت است. از سویی دیگر به لطف تسامح و گاه تجاهل برخی مسئولان توجه به چنین جرمی در جایی مثل حراج آثار هنری در کشورمان، ممکن است ایران را به مکانی برای پولشویی تبدیل کند. شاهد مثال در این رابطه اظهارات وزیر کشور درباره خطر وجود پولشویی در جریان اتفاقات مختلف است که در نوع خودش قابل تأمل و تعمق هم بود. جایی مثل حراج آثار هنری با یک چنین قیمت‌های نجومی میلیاردی که اعجاب‌آور نیز هستند حتما می‌تواند یک مسیر بالقوه و بی‌دردسر برای فعالیت باند‌هایی باشد که در این حوزه فعالیت‌های خلاف قانون می‌کنند. صرف همین مؤلفه می‌تواند مورد توجه دستگاه‌های امنیتی و اطلاعاتی داخلی قرار بگیرد. در واقع گذشته از مسائل اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و هنری که به آن‌ها اشاره شد، بعد از اتفاقاتی که درباره جاسوسی عده‌ای از جواسیس کشور‌های خارجی که با بهانه قرار دادن حمایت از محیط زیست و جلوگیری از انقراض یوزپلنگ ایرانی شکل گرفت، توجه و تمرکز هر چه بیشتر همراه با حساسیت مضاعف نیرو‌های امنیتی و اطلاعاتی را می‌طلبد تا جلوی راه هرگونه خسارت و اضرار به مردم و کشورمان مسدود گردد.


سایت شخصی رضا طاهری | یاد بگیریم چطور خودمان را با 14 عادت برای همیشه بدبخت کنیم؟ | سایت شخصی رضا طاهری\nخانه موفقیت یاد بگیریم چطور خودمان را با ۱۴ عادت برای همیشه بدبخت کنیم؟\nدسته بندی: موفقیت ۱۰ / ۰۹ / ۱۳۹۶ ۱,۳۶۳ بازدید\nبعضی از آدم ها اصولا علاقه دارند که در مورد بدبخت بودن و مشکلاتشان مدام صحبت کنند و حتی بدون دلیل هم ابراز بدبختی کنند. جالب است بدانید که راوانشناسان به این نتیجه رسیده اند که ابراز و ایجاد بدبختی هم نیاز به استعداد خاص دارد چرا که در زمانی که همه چیز آرام است و هیچ بلای طبیعی مثل سیل و زلزله و یا حمله ای از یک کشور دیگر اتفاق نیافتاده آنها با زهم احساس بدبختی می کنند.\nما به دنبال راهی هستیم که کسی از نیت واقعی مان بو نبرد، راهی که فورا اثر کند. باید طوری وانمود کنیم که دوست داریم شاد باشیم، وگرنه کسی بدبخت بودن ما را جدی نمی گیرد. یعنی باید راهی را انتخاب کنیم که ضمن اینکه به بدبختی ختم شود، در ظاهر ما را قربانی شرایط جلوه دهد نه مقصر، اصل هنر همین است.\nباید بدانید که هنگام خراب کردن زندگی شخصی تان چه بخواهید چه نخواهید، زندگی پدر، مادر، همسر، فرزندان و … را هم بی نصیب نخواهید گذاشت. آنها هم تا زمانی که اطراف شما هستند، در وضعیت بدتان شریکند و اگر هم تصمیم به ترکتان بگیرند که چه بهتر! حالا دلیل جدیدی برای ناله و شکوه از وضعیت اسفبارتان به دست آوردید.\nفقط چند نکته را قبل از شروع کار با هم مرور کنیم:\nاول از همه مردم برای آدم بدشانس و بیچاره دل می سوزانند، حتی کمی وجدان درد هم پیدا می کنند که دلیلش برای خودشان هم پوشیده است. این حس خیلی به کار می آید. عذاب وجدان آنهات قدرت ماست، چون کسانی که ما را دوست دارند و به ما وابسته هستند، حواسشان را جمع می کنند تا نمک به زخم ما نپاشیند.\nبعد از آن وقتی همیشه ناراضی باشیم، امیدی هم نداریم و اگر اتفاق بدی بیفتد، حالمان گرفته نمی شود، چون اصلا حالی نداریم.\nدر مرحله ی بعدی قیافه مغموم گرفتن موجب می شود اطرافیان حساب دیگری رویمان باز کنند، مخصوصا اگر غم دنیا و جامعه را بخوریم. می توانیم تریپ آدم هایی را به خود بگیریم که همیشه دل واپس آینده هستیم و چیزهایی را پیش بینی می کنیم که مردم الکی خوش و سطحی از آن سردر نمی آورند.\nحالا برویم سراغ یک آدم حرفه ای:کلوئه مارانس، روانکاو معروف به ما می گوید ۱۴ عادت آدم هایی که فکر می کنند بدبختند، چیست. خب بهتر است زودتر دست به کار شویم. در ادامه چند روش موثر برای بدبخت بودن تقدیم حضورتان می گردد.\n۱- همیشه و به شدت از مشکلات مالی بترسید\nالبته در زمان بحران های اقتصادی خیلی ها نگران بیکاری یا از دست دادن اموالشان هستند اما هنر شما این است که در زمان هایی که هیچ خبری هم نیست، نگران باشید. این نگرانی چند فایده دارد؛ اولا اگر از بی پولی بترسید، شغل خود را به هر قیمتی حفظ می کنید، حتی اگر از آن بیزار باشید. ثانیا در خساست به مراتبی می رسید که اسکروچ هم آرزویش را داشت.\nدر محل کار، تاکسی، خانه و در هر فرصتی از گرانی شکوه کنید و دائما وضع بد مالی خود را به رخ بکشید. اگر کسی قصد خرید دارد، حتما رأی او را بزنید. اصلا بگویید تورم کنونی به خاطر ولخرجی های غیرمسئولانه افرادی چون او شکل گرفته است. در نهایت به خاطر خشک دستی و ناله زدن ها همه دوستان و آشنایان را فراری می دهید. حالا تنها، افسرده، بدبخت و نگران هستید. این فایده آخرش!\n۲- حوصله تان را سر ببرید\nبه خودتان بقبولانید که همه و همه چیز قابل پیش بینی است، زندگی یکنواخت و حوصله سربر است، چیزی برای هیجان زده شدن وجود ندارد و آدم جالبی مثل شما محکوم به تحمل یک عمر زندگی ملال آور است. هر جا که می رسید از اینکه همه چیز حوصله سربر است، گله کنید.جوری گله کنید که خودتان هم حوصله سربر شوید. کاری کنید که مردم شما را می بینند خمیازه بکشند. کاری کنید که دیگر هیچ کس دعوتتان نکند، اصلا کاری کنید که هیچ کس به شما زنگ هم نزند. اینجوری حتی حوصله تان بیشتر سر می رود. قول می دهم احساس تنهایی و بیچارگی هم به دنبالش می آید.\n۳- روی خودتان انگ بگذارید\nاز یک مشکل قابل حل روحی برای ساختن یک بیماری روانی استفاده کنید. مثلا اگر به تازگی کمی دلتان می گیرد، بگویید افسردگی دارید یا اگر در جمع راحت نیستید و دچار اضطراب می شوید، بگویید اختلال اضطراب دارید. این برچسب جدید را محور زندگی تان قرار دهید. در مورد بیماری روانی جدیدتان خوب مطالعه کنید و در جمع دوستان یافته هایتان را در مورد وضع روحی خود بازگو کنید. در حین سخنرانی علایم آن بیماری را نیز از خود بروز دهید. مثلا اگر افسرده هستید، وقتی در مورد افسردگی و اثرش روی زندگی تان صحبت می کنید، حتما گریه کنید یا حداقل کاری کنید که اشک در چشمانتان حلقه بزند، نفس عمیقی بکشید و شانه هایتان را پایین بیندازید و به زمین خیره شوید. مهم:وانمود کنید که این شرایط را اصلا دوست ندارید اما اسیرش شدید و کاری نمی توانید بکنید.\n۴- روی خودتان هنگ کنید\nخودتان را زیر ذره بین بگذارید. همیشه نگران رفتارهایتان باشید، به کمبودهایتان فکر کنید و مشکلاتتان را نشخوار کنید. این باعث می شود نگاهتان به زندگی خراب شود. نگذارید نکات مثبت کوچک تمرکزتان را به هم بزند. هدف بزرگنمایی مشکلات و ایرادهای کوچک شخصی است.\nاگر سوژه کم آوردید، می توانید مشکلات جهان اطراف را به نوعی از آن خود کنید. مثلا اگر مادرتان مریض شده به این فکر کنید که چقدر بدشانس هستید که مادرتان مریض است و حالا باید به جای او کارهای خانه را انجام دهید. مشکل خانوادگی برای دوستتان پیش آمده؟ این هم بدبختی شماست که حالا باید ساعت ها به درد دل او گوش کنید و وسط این همه گرفتاری خودتان، به او دلداری دهید . با تمرکز روی مشکلات اطرافیان شما تبدیل به انسانی می شوید که بار مشکلات همه دنیا را به دوش می کشد.\n۵- زودرنج و بدبین باشید\nهر کسی حرف زد، یقه اش را بگیرید و بگویید:«منظورت چیست؟» بدترین تعابیر را از حرف مردم داشته باشید. اصرار کنید که تعبیرتان درست است و قصد فلانی از زدن آن حرف توهین به شما بوده است. مثلا اگر کسی پرسید:«از چه چیز این فیلم خوشت آمده؟» فوری حدس بزنید منظورش این است که سلیقه شما در انتخاب فیلم افتضاح است یا چیزی از هنر سینما بارتان نمی شود.\nاگر کسی نتوانست به موقع وعده اش را عملی کند، فرض را بر این بگذارید که برای شما اهمیتی قائل نیست. شاید هم می خواسته حالتان را بگیرد. اگر بعدا طرف پرسید چرا ناراحت هستید و قیافه گرفته اید، اصلا بروز ندهید. بگذارید در خماری بماند.\n۶- در همه کارها به نفع شخصی خود فکر کنید\nبعضی وقت ها ممکن است هوس کنید کار خیری انجام بدهید. دست نگه دارید. اول ببینید آیا از این کار چیزی به شما می رسد یا نه. مثلا آیا ممکن است کسی شما را حین انجام این کار خیر ببیند؟ اگرچه از خودتان متنفرید اما وظیفه اولیه تان این است که هوای خودتان را داشته باشید.\n۷- نمک نشناس باشید\nتحقیقات نشان داده تشکر کردن به شادی فرد قدرشناس می انجامد، پس تشکر نکنید. فکر کردن به نعمت هایی که دارید کار آدم های احمق است. چه نعمتی؟ زندگی سراسر رنج و عذاب است.در این راه ممکن است اطرافیان موانعی ایجاد کنند. مثلا وقتی سر شام دارید از دانشگاهتان و حتی غذا گله می کنید، ممکن است پدرتان یادآور شود که بابت همین دانشگاه نصفه نیمه یا شام ساده هم باید شاکر خدا بود. به اینجور حرف ها توجه نکنید. فوری درجواب نیمه خالی لیوان را به رخ بکشید.\n۸- همیشه منتظر اتفاقات ناگوار باشید\nخوشبینی موجب دلسردی می شود پس بهتر است فکر کنید درسی که خواندید به هیچ کاری نمی آید، شغلتان رات از دست می دهید، همسرتان به خاطر دیگری ترکتان می کند، فرزندانتان از شما بیزار خواهند شد و خلاصه زندگی تان به باد فناست.\n۹- همه چیز تقصیر والدینتان است\nیکی از مهمترین اقدامات مقصر شمردن والدین برای همه کم و کسری ها و شکست هاست. به هر حال آنها شما را به دنیا آوردند و اینطور بزرگ کردند. همه ویژگی های بدتان را از آنها به ارث برده اید. اگر هم ویژگی مثبتی در وجود شماست، به آنها ربطی ندارد؛ شانسی بوده است. البته فقط آنها مقصر نیستند، معلم کلاس دوم دبستان که جلوی کلاس مسخره تان کرد یا آن بچه قلدری که در سوم راهنمایی گوشمالی تان داد، اولین دوستی که دلتان را شکست همه به جز خودتان. قربانی بودن شرط اصلی بدبخت بودن است.\n۱۰- لذت نبرید. با خود تکرار کنید\nفقط مردم سطحی از غذا، استراحت، فیلم و طبیعت لذت می برند. اگر برحسب اتفاق مچ خودتان را حین لذت بردن از مزه ای، آهنگی یا تابلویی گرفتید، فوری یادآوری کنید که اینها همه زودگذرند و هیچ کدام بدی های این جهان را جبران نمی کنند. فورا یاد سال های تباه شده، قربانیان زلزله بوشهر، بیماران لاعلاج، یا چرا راه دور برویم، عزیزان از دست رفته! مدت هاست یادی از آنها نکرده اید. مثلا اگر دارید از خوردن غذایی کیف می کنید، در ذهنتان کودکان گرسنه آفریقا را به یاد آورید.\n۱۱- دعوا راه بیندازید\nاین بهترین راه به هم زدن رابطه با همسر یا هر کسی که دوستش دارید است. هر از چندگاهی، سر چیزی کوچک قشقرق به پا کنید و کولی بازی درآورید. این نمایش هر بار دست کم باید یک ربع به طول بینجامد و در صورت امکان در مکان های عمومی اجرا شود. برای شروع عوا می توانید بی هوا بگویید:«یه چیزی توی دلم مونده که باید بگم. اینجوری نمی توانم ادامه بدم…» اگر طرف مقابل عکس العمل نشان داد، دست پیش گرفته، قهر کنید وقیافه بگیرید، انگار به شدت دلتان شکسته اما برای اینکه او فرصت عکس العمل نداشته باشد، بهترین زمان دعوا وقتی است که او عجله دارد و باید تا نیم ساعت دیگر جایی باشد یا می توانید وقتی او سر کار است یا دورش شلوغ است، به او زنگ بزنید و تلفنی دعوا کنید.\n۱۲- در گذشته گیر کنید\nاگر گذشته خوبی داشتید، دائم آه بکشید و از آن یاد کنید. دیگر هیچ چیز مثل گذشته نیست، نه غذاها مزه بدیم را می دهد نه مردم به خوبی آن ایام هستند. حتی چلچراغ هم مثل سابق نیست. پدر و مادر که پیر شدند، رابطه برادر – خواهری هم دیگر صفای گذشته را ندارد، همسرتان که دیگر از همه بدتر … حیف چه زود گذشت … وقتی بچه بودید، چه آرزوها داشتید. فکر می کنید بهترین شغل را خواهید داشت، بهترین زندگی و شریک زندگی … چه فکر می کردید و چه شد … چقدر تصمیم های اشتباه گرفتید، چه فرصت ها که از دست دادید…\n۱۳- دنبال همسری بگردید که نیاز به اصلاح داشته باشد\nسعی کنید نیمه گم شده تان را از میان آدم های مورددار پیدا کنید، مثلا دائم الخمر، معتاد یا حداقل کفترباز باشد و سعی در درست کردنش داشته باشید، حتی اگر خودش نخواهد. از صمیم قلب باور داشته باشید که او اصلاح پذیر است، حتی اگر همه شواهد خلافش را ثابت کند.\n۱۴- به زمین و زمان گیر بدهید\nهمه چیز بو می دهد، حتی سایه خودتان. بدون اینکه کسی نظرتان را بخواهد در مورد همه چیز غرولند کنید. «این را می خوای بپوشی؟» … «چقدر موقع غذا خوردنسروصدا می کنی؟!» … اگر مثلا کسی جلویتان تخم مرغ می خورد، به او بگویید که حالتان از تخم مرغ به هم می خورد. حتما موقع اینگونه اظهارنظرها صورتتان را جوری مچاله کنید انگار راسویی کنار دماغتان خرابکاری کرده است.\nبرای بیچاره بودن لازم نیست همه موارد فوق را مو به مو اجرا کنید. چهار یا پنج مورد کافی است اما یادتان نرود خودتان را برای اینکه همه ۱۴ مورد را عملی نکردید نبخشید. موفق باشید.\nبرچسب‌هاپیروزی, رضا طاهری, موفقیت, ناجی, هدف


آیا می دانید راز موفقیت افراد در چیست؟ - دیجی رو\nتوسط آزاده رضاپور در 26 آبان 1394\nآیا می دانید راز موفقیت افراد در چیست\nوارن بافت در سال ۲۰۰۸ به‌عنوان ثروتمندترین فرد جهان معرفی شد و همچنین او به‌عنوان موفق‌ترین سرمایه‌گذار قرن بیستم شناخته می‌شود .\nانسان های زیادی در پی کسب و کار موفق دست به انجام کارهایی زدند که شاید بسیاری از این فعالیت ها منجر به موفقیت نشد، چرا که موفقیت رمز و رازی دارد که باید از بزرگان این عرصه پرسید. یکی از این انسان های موفق وارن بافت بود.\nوارن بافت موفق‌ترین سرمایه‌گذار کل تاریخ\nوارن بافِت، (Warren Buffett) در تاریخ ۳۰ آوریل ۱۹۳۰میلادی در اوماها از ایالت نبراسکا وافع در ایالات متحده آمریکا به دنیا آمد. وی دارای سه فرزند بوده و کارآفرین، بازرگان، سرمایه‌گذار و نیکوکار بزرگ آمریکایی است، که هم‌اکنون به‌عنوان مدیر عامل اجرایی و رییس هیئت مدیره شرکت برکشایر هاتاوی فعالیت می‌کند. وی پس از بیل گیتس و کارلوس اسلیم، در رتبه سوم از فهرست میلیاردرهای جهان در سال ۲۰۱۴ قرار دارد.\nوارن بافِت کار خود را از سن سیزده سالگی به عنوان روزنامه‌فروش دوره گرد آغاز کرد و یک مزرعه کوچک خرید. بافت در ابتدا، هیچ سرمایه‌ای نداشت اما اکنون دارایی خالص او در حدود ۵۲ میلیارد دلار است. اگر می‌خواهید با او و شیوه کسب و کارش آشنا شوید، با ما همراه باشید.\nبافت در شهر اوماها در ایالت نبراسکای امریکا سکونت داشته و همچنین دارای سهام قابل توجهی در تعداد زیادی از شرکت‌ها می‌باشد، که مشهورترین آنها عبارتند از: ولز فارگو، شرکت کوکاکولا، آمریکن اکسپرس و آی‌بی‌ام.\nبافت به داشتن زندگی اقتصادی و رفتار فروتنانه مشهور است. او همچنان در خانه‌ای که در سال ۱۹۸۵ میلادی به ارزش ۳۱ هزار و ۵۰۰ دلار خریداری کرده است، زندگی می‌کند. البته او خانه گران‌تری هم در ایالت کالیفرنیا دارد که در سال ۲۰۰۴ خریده است.\nراز موفقیت افراد در چیست\nجالب است بدانید او نخستین سهام خود را در سن ۱۱ سالگی خرید و اکنون افسوس می‌خورد که چرا زودتر شروع نکرده است. او می‌گوید: «فکر نکنید فرزندانتان کوچک هستند، آنها را به سرمایه‌گذاری تشویق کنید». او درباره آخرین ولخرجی بزرگ خود می‌گوید: «داشتن پول زیاد نتوانست راه زندگی مرا در هیچ چیزی تغییر دهد. اما در مقابل خریدن هواپیما نمی‌توانم مقاومت کنم. من در سال چندین هزار دلار صرف این کار می‌کنم». بافت همیشه خودش اتومبیل شخصی خود را می‌راند و هیچ راننده یا محافظ شخصی ندارد. هرگز با جت شخصی سفر نمی‌کند هرچند که مالک بزرگ‌ترین شرکت جت شخصی دنیاست.\nبافت اکنون به عنوان بزرگترین سرمایه‌گذار جهان شناخته می شود، او مدیر عامل و بیشترین سهام‌دار شرکت «برکشایر هاتاوی» است. او در ابتدای کارش در برکشایر بر روی سرمایه‌گذاری بلند مدت در بازار بورس متمرکز شده‌بود، ولی به تازگی تصمیم دارد تمامی سهام شرکت را خریداری کند. او به کارهای اجتماعی شلوغ تمایلی ندارد. سرگرمی او پس از بازگشت به منزل، درست کردن مقداری ذرت بوداده و تماشای تلویزیون است.\nوارن بافت با خودش تلفن همراه حمل نمی‌کند و کامپیوتری بر روی میز کارش نیست. او همیشه به جوانان می‌گوید: «از کارت‌های اعتباری دوری کنید و به خودتان متکی باشید؛ پول انسان را نمی‌سازد، بلکه انسان است که پول را ساخته. ضمنا تا جایی که می‌توانید، ساده زندگی کنید. به توصیه‌های دیگران توجه نکنید فقط به آنها گوش کنید اما کاری را که فکر می‌کنید درست است انجام دهید. دنبال مارک‌های معروف نباشید. آن چیزهایی را بپوشید که به شما احساس راحتی می‌دهد. پول خود را به خاطر چیزهای غیرضروری هدر ندهید، تنها به خاطر چیزهایی خرج کنید که واقعا به آنها نیاز دارید. این زندگی شماست. چرا به دیگران این فرصت را می‌دهید که برای زندگیتان تعیین تکلیف کنند».\nبافت، فارغ‌التحصیل دانشگاه نبراسکاست و فوق‌لیسانس خود را در رشته اقتصاد از دانشکده بازرگانی کلمبیا تحت نظارت بنجامین گراهام گرفته است.\nبافت یکی از مخالفان سرسخت انتقال ثروت از یک نسل به نسل بعدی است. شاید برای همین است که اعلام کرده بخش زیادی از ثروتش پس از مرگ او به بنیاد بافت منتقل شود. ارزش هر سهم شرکت سرمایه‌گذاری او در حال حاضر ۸۳ هزار دلار است. او درباره سرمایه‌گذاری می‌گوید: «شناسایی یک سرمایه‌گذاری خوب و دل بستن به آن، بهتر از پریدن از یک سرمایه‌گذاری به سرمایه‌گذاری دیگر است».\nمی‌گویند این مرد موفق‌ترین سرمایه‌گذار کل تاریخ است، این سرمایه‌دار که پیش‌بینی می‌شود هر ۴ سال یک بار ثروتش دوبرابر می‌شود، سخنران برجسته‌ای نیز هست. او در صحبت‌هایش نکته‌های جالب و هوشمندانه‌ای درباره موفقیت و پیشرفت می‌گوید، مثلا یک‌بار در یک برنامه تلویزیونی گفت: « اگر بخواهم به طور عام به همه مردم یک توصیه کنم، این است که روی استعدادهای خودتان سرمایه‌گذاری کنید، استعدادهای خودتان را کشف کنید و به آنها بها دهید؛ زیرا این چیزی است که هیچ‌کس نمی‌تواند آن را از شما بدزدد یا از آن تقلید و کپی‌برداری کند… این را مطمئن باشید که اگر استعدادهای خودتان را کشف کنید و به طور صحیح و با برنامه مناسب به پرورش آن اقدام کنید، قطعا انسان موفقی خواهید شد.»\nدر مصاحبه‌ای دیگر، وارن بانت به اهمیت مقروض‌نبودن پرداخت. او در مصاحبه ای گفت: «به طور معمول، هر انسانی که بدهی یا قسط ندارد، خوشحال‌تر از انسانی است که بدهی یا قسط دارد. باید اولین هدف زندگی‌تان در بخش اقتصادی پرداخت بدهی‌ها باشد. مهم‌ترین نکته‌ای که می‌تواند در زندگی شما ایجاد ثبات اقتصادی کند، این است که وام‌های با بهره سنگین نگیرید، شاید وام‌ها به شما در مدت کوتاه کمک کنند اما وام‌های با بهره سنگین قطعا در آینده شما را در بازپرداخت دچار مشکل می‌کند… این توصیه من است، هیچ‌وقت مقروض نباشید.»\nوارن بافت سومین مرد ثروتمند سال\nبافت از سیستم شناور برای سرمایه‌گذاری بر روی شرکتش استفاده کرده‌است. بافت با استفاده از این استراتژی و فعالیت مداوم در حوزه مبادلات سهام اختصاصی، امروزه از طریق شرکت برکشایر هاتاوی، کنترل و مدیریت شرکت‌های تابعه، زیرمجموعه و فرعی فراوانی را بر عهده دارد، که به‌عنوان نمونه می‌توان به گایکو، دیری کوئین، هاینز و مارس اینکورپوریتد اشاره نمود.\nشرکت بافت از ۶۳ شرکت تشکیل شده است. او هر ساله تنها یک نامه به مدیران اجرایی این شرکت‌ها می‌نویسد و اهداف آن سال را ابلاغ می‌کند. او هرگز جلسات یا مکالمات تلفنی را بر مبنای یک شیوه قاعده‌مند برگزار نمی‌کند و به مدیران اجرایی خود ۲ اصل آموخته است: اصل اول این است که «هرگز ذره‌ای از پول سهامداران خود را هدر ندهید» و اصل دوم می‌گوید «اصل اول را فراموش نکنید».\nجالب است بدانید که ثروت بافت اکنون۶۶٫۷ بیلیون دلار تخمین زده می شود.\nبزرگترین سرمایه‌گذار جهانثروتمندترین فرد جهانراز موفقیتموفقیتوارن بافت


درمان صافی کف پای ساختاری (structural flat foot) بدون جراحی\nصافی کف پا (با نام افتادگی قوس پا نیز شناخته می‌شود) وضعیتی است که در آن قوس طولی کف پا، که به صورت طولی تا امتداد کف پا کشیده می‌شود، به طور نرمال رشد نکرده و پایین‌تر و تخت‌تر شده است. یک پا یا هر دو پا ممکن است به این عارضه دچار شوند. صافی کف پا، یک بدفرمی در حالت قرار‌گیری پا است که در آن قوس‌های کف پا به پایین می‌افتند و به عبارتی تخت می‌شوند و کل قسمت کف پا به طور کامل یا تقریباً کامل به زمین می‌رسد.\nیک رابطه‌ی عملکردی بین ساختار قوس کف پا و بیومکانیک‌های قسمت پایین پا وجود دارد. قوس کف پا، یک ارتباط ارتجاعی و فنری را بین قسمت جلوی پا و قسمت پشت پا ایجاد می‌کند. این ارتباط طوری حفظ می‌شود که بخش عمده‌ای از فشارهای که در حین وارد آمدن وزن به کف پا تحمیل می‌شوند، می‌توانند قبل از آن که فشار به استخوان‌های بلند پا و ران برسد، پراکنده و توزیع شوند.\nدر مرکز جامع توان‌بخشی امید برای تشخیص و درمان صافی کف پای ساختاری و عملکردی از تکنولوژی سنجش فشارهای کف پا توسط اسکنرهای سه‌بعدی استفاده می‌شود و ازآنجاکه دقت بالایی دارد می‌تواند در ساخت کفی و کفش طبی کمک بسیار شایانی به متخصصین نماید. درمان در این کلینیک با رویکرد پلکانی و از روش‌های ساده مانند کفی و کفش طبی، ورزش و فیزیوتراپی آغاز می‌شود و در صورت لزوم درمان‌های پیشرفته‌تر تجویز خواهد شد.\nدر تشخیص اولیه، معاینه‌ی فیزیکی کف پا انجام می‌گیرد تا مکانیک‌های کف پا آنالیز شوند. اگر درد شدید باشد، پزشک ممکن است برای تشخیص ماهیت و درجه‌ی بدفرمی، انجام عکس‌برداری‌هایی از جمله رادیولوژی، سی تی اسکن، ام آر آی یا سونوگرافی را توصیه کند.\nتست ویژه: تست عملکردی یا ساختاری صافی کف پا\nهدف از انجام این آزمایش، تشخیص عملکردی بودن یا ساختاری بودن صافی کف پا است.\nبرای انجام این تست، پزشک جهت‌گیری قوس طولی و میانی بیمار در حالات زیر مشاهده و مقایسه می‌کند:\nبیمار صاف و مستقیم روی پاشنه‌ها و هم روی انگشتان پا بروی زمین می‌ایستد.\nبیمار در حالتی می‌ایستد که فقط انگشتان پا روی زمین باشد.\nبیمار روی میز می‌نشیند.\nنتیجه‌ی مثبت تست عملکردی یا ساختاری بودن صافی کف پا\nصافی کف پای عملکردی: اگر در هنگامی که بیمار روی انگشتان پا ایستاده باشد یا نشسته، قوس طولی و میانی کف پا حفظ شود (به خاطر ضعف عضله یا رباط)\nصافی کف پای ساختاری: اگر قوس طولی و میانی کف پا در هنگامی که بیمار روی انگشتان پا ایستاده و هنگامی که نشسته است، همچنان به حالت صاف و تخت باقی بماند.\nاگر کودکی صافی کف پای انعطاف‌پذیر داشته باشد، چه انتظاری باید داشت؟\nکف پای صاف انعطاف‌پذیر کلاً بدون نشانه می‌باشد و سبب بروز هیچ دردی نمی‌شود. اگرچه، گاها بعد از یک پیاده روی سخت یا یک فعالیت ورزشی سنگین، ممکن است منجر به بروز درد شود. در برخی موارد، این وضعیت جنبه‌ی ارثی دارد. کودکانی که در بدو تولد دچار مشکلات ژنتیکی همچون سندروم داون یا سندروم مارفان هستند، ممکن است به خاطر سستی رباط‌های کف پا که باعث می‌شود قوس کف پا روی زمین بیافتد، صافی کف پای انعطاف‌پذیر نیز داشته باشند. این کودکان بیشتر از بقیه‌ی کودکان مستعد ابتلا به فرم شدیدتری از صافی کف پای انعطاف‌پذیر هستند که می‌تواند دردناک نیز باشد.\nدر اکثر موارد، کف پای صاف انعطاف‌پذیر نیازی به درمان و مداخلات پزشکی ندارد. تنها در صورتی به درمان نیاز خواهد بود که فرد در حین راه رفتن یا ایستادن احساس درد کند و یا در هنگام پوشیدن کفش دچار مشکلاتی شود. در چنین مواردی، به‌طورکلی از کفی‌ها یا بریس‌های نگه‌دارنده‌ی قوس کف پا برای نگه‌داشتن کف پا و کاهش علائم و درد استفاده می‌شود. برای اجتناب از بدتر شدن این وضعیت و مشکلات احتمالی در سنین بزرگ‌سالی، برای کودکان بین سنین ۳ تا ۱۰ سال، کفی‌های طبی توصیه می‌شود.\nاگر درد خیلی شدید باشد، ممکن است پزشک برای کاهش شدت علائم، درمان فیزیوتراپی را توصیه کند. همچنین می‌توان برای کاهش درد، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی را مصرف کرد. به علاوه، استراحت دادن به پا استفاده از یخ در ناحیه‌ی درد می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.\nعمل جراحی تنها در مواردی بسیار نادر توصیه می‌شود که همه‌ی گزینه‌های درمانی دیگر در درمان و بهبود این وضعیت ناتوان باشند.\nاگر کودکی صافی کف پای غیر انعطاف‌پذیر داشته باشد، چه انتظاری باید داشت؟\nدر اکثر موارد صافی کف پای غیر انعطاف‌پذیر به خاطر رشد نادرست کف پا می‌باشد که این رشد نامناسب می‌تواند بر اثر نقایص مادرزادی (استخوان قاپ عمودی در مچ پا) یا ارتباط غیرعادی بین استخوان‌های کف پا (ائتلاف تارسال) رخ دهد.\nدر استخوان قاپ عمودی در مچ پا، استخوان پایینی واقع در مفصل مچ (تالوس یا همان استخوان قاپ) با توجه به استخوان‌های میانی کف پا به اشتباه در جای خود قرار گرفته‌اند. این یک نقص مادرزادی است و اغلب با اختلالات عصبی-عضلانی مانند آرتروگریپوزیس (Arthrogryposis) یا مُهره‌شِکاف یا اسپینا بیفیدا (Spina bifida) ارتباط دارد.\nدر صورت عدم درمان، این وضعیت ممکن است منجر به تشکیل پینه (قسمت‌های ضخیم و زبری بروی پوست) شود و کودک ممکن است در هنگام پوشیدن کفش و انجام کارها و بازی‌های بچگانه‌ی خود با مشکل مواجه شود.\nدر اکثر موارد، برای درمان صافی کف پای غیر انعطاف‌پذیر، به عمل جراحی نیاز است. بعد از تشخیص، در ابتدا کف پا را با گچ یا درمان‌های دستی دیگر می‌کشند. بعد از آن، یک عمل جراحی معمولاً بین سنین ۶ ماه تا ۲ سال برای ترمیم دررفتگی‌های استخوانی و نگه داشتن استخوان‌ها در جای خود انجام می‌گیرد. بعد از عمل جراحی، پا را گچ می‌گیرند و از بریس استفاده می‌کنند. در برخی موارد، انجام عملی برای کشیدن تاندون‌ها نیز مورد نیاز است.\nاگر چند سال بعد، این وضعیت مجدداً بازگردد، ممکن است برای جوش دادن استخوان‌ها در جای خود، به یک عمل جراحی دیگری نیاز باشد. این عمل جراحی در کودکان سنین بالاتر و هنگامی که کف پا تقریباً رشد کرده باشد، انجام می‌گیرد. با وجود اینکه این عمل جراحی صافی کف پا را تا حد قابل‌توجهی اصلاح می‌کند، ولی هیچ جراحی وجود ندارد که بتوان با آن این سفتی و غیرقابل انعطاف بودن کف پا را کاملاً درمان کرد.\nدر منطقه‌ی ائتلاف تارسال (coalition)، روابط غیرنرمال بین استخوان‌ها در طی مراحل رشد جنینی به وجود می‌آیند. این روابط می‌توانند فیبروزی، غضروفی یا استخوانی باشند. این ناهنجاری‌ها بیشتر در بین استخوان‌های کالکانئوس (استخوان پاشنه) و استخوان ناوینکولار (ناوی شکل) و بین استخوان‌های تالوس (استخوان قاپ) و استخوان کالکانئوس دیده می‌شود.\nائتلاف تارسال اغلب در بدو تولد مشاهده شده و با بالا رفتن سن پیشرفت می‌کند. در کودکان، این وضعیت سبب کاهش قابلیت انعطاف‌پذیری کف پا و وارد آمدن فشار بیش‌ازحد بر روی بخش‌های دیگر کف پا می‌شود و در نتیجه هنگام حرکت احساس درد خواهد کرد. ویژگی شایع دیگر ائتلاف تارسال، گرفتگی و اسپاسم در تاندون‌های پرونئال (نازک نی) است.\nپزشک برای درمان این وضعیت، در ابتدا از درمان‌های متداولی مانند کفی طبی (برای نگه داشتن قوس کف پا)، بریس، گچ گرفتن، داروهای ضدالتهابی استفاده می‌کند. در موارد شدیدتر، بهترین راه برای برطرف ساختن ائتلاف (coalition)، انجام عمل جراحی خواهد بود. بعد از برطرف ساختن این ائتلاف، برای جلوگیری از بازگشت این ائتلاف، اغلب اوقات عضله را در یک فضای خالی قرار می‌دهند یا مفاصل را جوش می‌دهند. بسته به اندازه‌ی ائتلاف، می‌توان جای آن را با چربی پر کرد. در اکثر موارد، با انجام یک عمل موفق می‌توان شدت علائم را تا حد زیادی کاهش داد.\nبرای درمان پزشک نیاز دارد تا عضلات را تقویت کند تا کف پایتان برای ایجاد یک قوس بیشتر ترغیب کند. این به معنای به کار گرفتن عضله درشت نی (تیبیال) پشتی، عضله درشت نی قدامی و عضلات واقع در کف پا می‌باشد.\nتمرین کوتاه کردن پا\nاین تمرین یک تمرین اساسی برای کف پا است که همه‌ی متغیرها و مراحل پیشرفت درمان بر اساس آن قرار می‌گیرند. البته باید نحوه‌ی انجام صحیح آن را یاد بگیرید.\nدستورالعمل انجام تمرین:\nبایستید و پاها را به اندازه‌ی عرض شانه از هم جدا کنید و کف پاهایتان رو به جلو قرار داشته باشد.\nدر حالی که انگشتان پا را به حالت شل گرفته‌اید، سعی کنید قسمت زیر کف پایتان را به تدریج فشرده و جمع کنید.\nشست پایتان را از پایین‌ترین قسمت خود (بیس آن) به عقب و به سمت پاشنه ی پا بکشید.\nقسمت پایین شست پا را روی زمین فشار دهید تا این قسمت از روی زمین بلند نشود.\nاگر این حرکت را به‌درستی انجام دهید، باید یک احساس انقباض خیلی قوی از عضلات را در زیر کف پای خود داشته باشید.\nاگر حس می‌کنید که انگار پایتان دارد گرفته می‌شود، یعنی اینکه تمرین را به بهترین نحو انجام داده‌اید و شما دارید از عضلات درستی کار می‌کشید.\nتوجه: این تمرین به این خاطر تمرین کوتاه کردن پا نامیده شده است که در واقع در این حرکت شما سایز پایتان را کوچک‌تر می‌کنید.\nتمرین بالا و پایین بردن پاشنه با استفاده از توپ\nروی لبه‌ی یک پله بایستید.\nتوپ کوچکی را بین قوزک‌های پاهایتان قرار دهید.\nتمرین کوتاه کردن کف پا را انجام دهید.\nدر حین این حرکت، توپی که بین قوزک‌های پاها قرار داده‌اید را فشار دهید.\nپاشنه‌ی پا را بالا و پایین ببرید.\nسعی کنید که قوزک پاهایتان نچرخند.\nدر این حرکت باید تاندون آشیل به صورت عمود بر سطح زمین نگه داشته شود.\nحرکت Step through\nدست‌ها را روی زمین قرار داده و پاهایتان را به عقب بکشید (حالت خط کش) به صورتی که پنجه‌ی پاها روی زمین باشد.\nحرکت کوتاه کردن کف پا را که در بالا گفته شده است، در یکی از پاها انجام دهید.\nدر حالی که یک پا را جمع و کوتاه کرده‌اید، با پای دیگر یک قدم به سمت جلو حرکت کنید.\nاز آنجایی که پایی که به جلو آورده‌اید می‌خواهد از روی زمین بلند شود، از شست پا به سمت جلو فشار وارد کنید.\nدر حین انجام این حرکت، باید یک انقباضی در قوس کف پایتان احساس کنید.\nبه حالت قبل برگردید.\nدر حالت پیشرفته می‌توانید به‌جای جلو آوردن پا به جلو، سعی کنید به جهات مختلف پا را حرکت دهید و در این حین انقباض کف پا (تمرین کوتاه کردن پا) را حفظ کرده‌اید.\nحرکت تعادلی روی یک پا\nدستورالعمل انجام این تمرین:\nروی یک پا بایستید و تعادلتان را حفظ کنید.\nحرکت کوتاه کردن پا را روی پایی که ایستاده‌اید انجام دهید (کف پا را فشرده کنید).\nبا کف پای دیگر، در کنار بدنتان بر روی زمین ضربه بزنید در حالی که کف آن پا را منقبض و جمع کرده‌اید.\nبه صورتی پایتان را روی زمین بزنید که گویا دارید روی سر یک مورچه می‌زنید (پایتان را سبک به زمین بزنید).\nلگن را صاف و هم‌تراز نگه دارید.\nفقط پایتان حرکت کند.\nاین حرکت را برای ۱ دقیقه ادامه دهید.\nبرای حرکت پیشرفته، پایتان را از بدن دورتر کنید و به زمین بزنید.


تحصیل مهندسی در انگلستان و بررسی شرایط تحصیل در این کشور\nتحصیل مهندسی در انگلستان، شرایط و مدارک موردنیاز جهت تحصیل مهندسی در مقاطع مختلف در این کشور و هزینه های تحصیل و زندگی در انگلستان، در این مقاله مورد بررسی علمی قرار می گیرد. ممکن است سوالاتی از این قبیل برای شما، پیش بیاید: آیا تحصیل مهندسی در انگلستان، ویزای همراه دارد؟ وضعیت اقامت پس از تحصیل در این کشور، چگونه است؟ تحصیل مهندسی در انگلستان، به علت رشد اقتصاد در این کشور، بسیار پر رونق می باشد و انگلستان از نیروی کاری متخصص در زمینه مهندسی، حمایت می کند. از این رو افراد بسیاری در شاخه های مهندسی، تلاش می کنند تا بتوانند جهت کار به این کشور مهاجرت نمایند یا برای تحصیل در شاخه های مهندسی به انگلستان بیایند. چرا که نظام آموزشی این کشور، بسیار عالی می باشد. موسسه حقوقی ملک پور، همکار موسسه mie اتریش، می تواند شما را در اخذ شرایط برای تحصیل مهندسی در انگلستان، یاری نماید. در صورت هرگونه سوال و ابهام در خصوص تحصیل در این کشور و هزینه های مربوطه و شرایط و مدارک آن، می توانید با دفاتر موسسه حقوقی ملک پور، تماس حاصل نمایید و به صورت رایگان از مشاوره تلفنی ما بهره مند گردید.\nفایل صوتی موسسه حقوقی ملک پور در رابطه با بورس تحصیلی انگلستان\nمهاجرت قاچاقی به انگلستان آب و هوای اتریش


ژل ویتی کالر ای سی ام ACM | رنگ دهی سریع و ماندگار به پوست| باهمانه\nACM Viticolor Gel 50 ml\nکد کالا: 10071\nرنگ دهی سریع و ماندگار پوست در بیماران مبتلا به ویتیلیگو ( پیسی )\nدارای تاثیر طولانی مدت با مصرف 1 الی 2 بار در هفته\nکارایی رنگ دهی سریع و ماندگار پوست\nمناسب برای مناسب بیماران مبتلا به ویتیلیگو یا پیسی\nروش مصرف با توجه به مقدار ضایعه، بخشی از کرم را با کمک برس مخصوص موجود در داخل جعبه محصول، در مرکز ضایعه قرار داده و با حرکات دورانی پخش کنید.\nژل ویتی کالر ای سی ام 50 میلی لیتر ACM Viticolor Gel 50 ml\nژل ویتی کالر ای سی ام ACM در یک نگاه\nژل ویتی کالر ای سی ام ( ACM Viticolor Gel ) ساخت شرکت ACM فرانسه است که برای کمک به بیماران مبتلا به ویتیلیگو طراحی و تولید شده است. بیماری ویتیلیگو نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن، بخش‌هایی از پوست رنگ خود را از دست می‌دهد. ژل ویتی کالر یک محصول باکیفیت، ضد آب و با ماندگاری بالا است که جهت پوشاندن قطعات بی‌رنگ پوست در این بیماران به کار می‌رود. درواقع، بیماران ویتیلیگو می‌توانند ضایعات پوستی خود را به مدت طولانی که حدود 3 تا 5 روز خواهد بود، به کمک ژل ویتی کالر استتار کنند. استفاده از این محصول باعث یکنواخت شدن رنگ پوست در تمامی نقاط بدن می‌شود و به‌ویژه برای پوشاندن ضایعاتی که نمود ظاهری بیشتری دارند، بسیار مطلوب خواهد بود.\nمشخصات و ترکیبات ژل ویتی کالر ای سی ام\nژل ویتی کالر ای سی ام یک محصول اختصاصی و ویژه برای مبتلایان به بیماری ویتیلیگو می‌باشد. ویتیلیگو یک بیماری مزمن و بلندمدت است که در آن تکه‌هایی از پوست، رنگ خود را از دست می‌دهد. این بیماری می‌تواند در هر گروه سنی، جنسیت یا قومیتی رخ دهد. متأسفانه در حال حاضر درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و اکثر مبتلایان تا پایان عمر با این بیماری درگیر خواهند بود. ای سی ام ACM دو محصول تخصصی برای این بیماران تولید و روانه بازار کرده است:\nژل ویتیکس ای سی ام : جهت جلوگیری از پیشرفت لک‌های پوستی و کاهش آن‌ها در طول زمان\nژل ویتی کالر ای سی ام : یکنواخت کردن سریع رنگ پوست با ماندگاری بالا و طولانی‌مدت\nاستفاده از هر دو محصول در کنار هم به بیماران ویتیلیگو کمک خواهد کرد؛ ژل ویتیکس ای سی ام در بلندمدت دارای اثرات درمانی است و می‌تواند جلوی پیشرفت بیماری را بگیرید. در مقابل، با توجه به اینکه در بسیاری از افراد این ضایعات پوستی در صورت و ظاهر فرد است، می‌تواند تأثیرات منفی در اعتمادبه‌نفس فرد داشته باشد. اینجاست که ژل ویتی کالر ای سی ام خدمات خود را ارائه می‌دهد!\nبا استفاده از ژل ویتی کالر ACM بلافاصله رنگ بخش‌های مختلف پوست یکدست و یکنواخت می‌شود و تا مدت خیلی زیادی هم باقی می‌ماند. ژل ویتی کالر مقاومت بالایی در برابر تعریق و شستشو دارد و به همین علت بسیار محبوب و مطلوب بیماران ویتیلیگو می‌باشد. پس از هر بار استفاده، بخشی از رنگ حاصل از ژل ویتی کالر در پوست باقی می‌ماند؛ بنابراین در دفعات بعدی، به مقدار کمتری از آن نیاز خواهید داشت و فاصله بین دفعات تمدید، طولانی‌تر خواهد شد.\nچرا دچار بیماری ویتیلیگو می‌شویم؟\nاگر برای خرید ژل ویتی کالر اینجا هستید، حتماً این سؤال در ذهنتان وجود دارد که علت بیماری ویتیلیگو چیست. متأسفانه علت دقیق ویتیلیگو مشخص نیست؛ به‌طورکلی می‌توان گفت ویتیلیگو یک اختلال اتوایمیون (خود ایمنی) است که در آن، سیستم ایمنی بیش‌ازحد فعال می‌شود و ملانوسیت های خودی را از بین می‌برد. ملانوسیت ها، سلول‌هایی هستند که رنگ‌دانه ملانین را در پوست تولید می‌کنند. این رنگ‌دانه مسئول ایجاد رنگ طبیعی پوست در افراد مختلف است.\nعواملی که باعث شکل‌گیری این اختلال خود ایمنی در بدن می‌شوند نیز، دقیقاً مشخص نیست. بااین‌وجود برخی از عوامل به‌عنوان محرک بیماری‌های خود ایمنی شناخته شده‌اند، ازجمله:\nعدم تعادل ژنتیکی در واکنش‌های اکسیداتیو بدن\nوقوع یک رویداد استرس‌زا\nآسیب به پوست به علت آفتاب سوختگی شدید\nوراثت (سابقه ژنتیکی)\nعفونت با یک ویروس خاص\nبیماری ویتیلیگو مسری نیست و هرگز از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما مطالعات نشان می‌دهد که بیشتر از 20 سالگی شروع می‌شود.\nروش‌های درمان بیماری ویتیلیگو کدام‌اند؟\nهمان‌طور که در بخش‌های قبلی اشاره کردیم، ویتیلیگو یک بیماری مادام‌العمر محسوب می‌شود که درمان قطعی برای آن وجود ندارد. معمولاً روش‌ها و داروهایی که وجود دارند، به جلوگیری از پیشرفت بیماری و یا محو کردن ضایعات موجود، کمک می‌کنند. ژل ویتیکس ای سی ام ACM یکی از این محصولات است که جلوی تخریب بیشتر سلول‌های ملانوسیت را در پوست می‌گیرد. ویتیکس این کار را با خنثی‌سازی پراکسید هیدروژن که ملانوسیت ها را تخریب می‌کند، انجام می‌دهد. ژل ویتی کالر ای سی ام نیز، به بازگرداندن رنگ طبیعی پوست به نواحی بی‌رنگ شده کمک می‌کند.\nاهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب در بیماران ویتیلیگو\nبیماران ویتیلیگو نباید استفاده از ضد آفتاب را فراموش کنند. تکه‌های بی‌رنگ شده پوست در این بیماران، نسبت به نور بسیار حساس است و به‌راحتی دچار سوختگی می‌شود. استفاده از محصولاتی نظیر ژل ویتی کالر ای سی ام به دلیل بازگرداندن نسبی‌رنگ پوست در نواحی درگیر با بیماری، از حساسیت پوست این نواحی در مقابل نور آفتاب جلوگیری می‌کنند.\nنوردرمانی یا فتوتراپی با UVA و UVB\nیکی از روش‌های معمول درمان ویتیلیگو ، استفاده از اشعه ماوراءبنفش در قالب لامپ‌های UVA و UVB می‌باشد. از این روش برای نواحی کوچک و تحت نظارت پزشک، در خانه نیز استفاده می‌شود و اگر قرار به انجام در کلینیک باشد، 3-2 بار مراجعه در هفته برای 12-6 ماه نیاز است. درصورتی‌که پزشکی روش نوردرمانی را برای شما انتخاب کند، در کنار آن می‌توانید از ژل ویتیکس و ژل ویتی کالر ای سی ام به‌عنوان مکمل درمان خود استفاده نمایید. فتوتراپی همراه با درمان‌های دیگر می‌تواند تأثیر مثبتی بر درمان ویتیلیگو داشته باشد. بااین‌حال، نتیجه کاملاً قابل پیش‌بینی نیست و هنوز هیچ درمانی وجود ندارد که به‌طور کامل رنگ پوست را تغییر دهد.\nاستفاده از روش نوردرمانی عوارض متعددی نیز به همراه دارد و تنها در موارد شدید بیماری توصیه می‌گردد. در موارد ویتیلیگوی خفیف ، بیمار می‌تواند تکه‌های سفید ایجادشده در پوست را با استفاده از کرم‌های رنگی و آرایشی نظیر ژل ویتی کالر ای سی ام استتار کند. شما باید این محصولات را به دقت انتخاب کنید و رنگ آن‌ها کاملاً منطق بر پوستتان باشد. ژل ویتی کالر حاوی ترکیبی از سه ماده رنگ دهنده به رنگ‌های قرمز، زرد و آبی است (cl14700-cl19140-cl42090) که به‌سرعت به پوست شما رنگ می‌بخشد و می‌تواند با هر رنگ پوستی، تطابق پیدا کند. همچنین DHA و اریترولوز موجود در این محصول، رنگ‌دانه‌ها را برای مدتی طولانی (5-3 روز) و به‌صورت عمقی، روی پوست تثبیت می‌کنند. معمولاً به‌مرورزمان میزان تطابق نواحی استتار یافته با پوست نواحی اطراف ضایعات، بیشتر خواهد شد.\nدپیگمنتاسیون یا بی‌رنگ کردن\nدرصورتی‌که درگیری پوستی در بیماران مبتلا به ویتیلیگو بیش از 50 درصد از پوست بدنشان را شامل شود، ممکن است گزینه دپیگمنتاسیون یا بی‌رنگ سازی ارائه گردد. در این روش درمانی، رنگ پوست دیگر نواحی با کمک ترکیبات دارویی خاصی از بین می‌رود تا رنگ پوست در همه قسمت‌ها یکنواخت و یکدست شود. این روش درمان دائمی است، اما می‌تواند پوست را شکننده و حساس کند؛ بنابراین می‌بایست از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید به‌طور کامل اجتناب شود. فرایند دپیگمنتاسیون نیاز به زمان دارد و برحسب میزان درگیری پوست، بین 14-12 زمان نیاز دارد.\nدرمان ویتیلیگو با کورتیکواستروئیدهای موضعی\nپماد کورتیکواستروئید کرم‌هایی حاوی استروئید هستند. برخی مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی می‌تواند از گسترش تکه‌های سفید ایجادشده در پوست این بیماران جلوگیری کند. کورتیکواستروئیدها هرگز نباید بر روی صورت استفاده شوند. اگر پس از یک ماه استفاده، بهبودی وجود داشته باشد، درمان باید چند هفته متوقف شود و دوباره آغاز گردد. اگر بعد از یک ماه بهبودی حاصل نشد یا اگر عوارض جانبی خاصی رخ دهد، درمان باید به‌طور کامل متوقف شود.\nکلسی پوترین (Calcipotriene)\nکلسی پوترین یک نوع ویتامین D است که به‌عنوان پماد موضعی استفاده می‌شود. ممکن است در ترکیب با کورتیکواستروئیدها یا نوردرمانی استفاده شود. عوارض جانبی آن شامل بثورات پوستی، خشکی و خارش پوست می‌شود. ممکن است استفاده از محصولاتی چون ژل ویتیکس یا ژل ویتی کالر ای سی ام بیشتر به نفع بیمار باشد.\nداروهای مؤثر بر سیستم ایمنی بدن\nپمادهای حاوی تاکرولیموس یا پیمکرولیموس، به‌عنوان مهارکننده‌های کلسی نورین، می‌تواند از گسترده شدن تکه‌های بی‌رنگ پوست جلوگیری کند. بااین‌حال، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نسبت به ارتباط بین این داروها با سرطان پوست و لنفوم هشدار می‌دهد. ژل ویتیکس ای سی ام نیز از گسترده شدن این ضایعات جلوگیری می‌کند، بدون آنکه آسیب و عوارض خاصی به همراه داشته باشد. ژل ویتی کالر هم که باعث استتار طولانی‌مدت ضایعات پوستی (5-3 روز) می‌شود بدون آنکه هیچ‌گونه عوارضی به همراه داشته باشد.\nپیوند پوست برای درمان ویتیلیگو\nدرصورتی‌که فردی به روش‌های بالا پاسخ ندهد و یا ضایعات پوستی گسترده‌ای نداشته باشد، جراح پوست از پوست نواحی سالم و رنگ‌دانه دار در نواحی درگیر با بیماری، پیوند می‌زند. این روش بسیار رایج نیست، زیرا زمان نیاز دارد و می‌تواند در ناحیه‌ای که پوست از آن خارج شده و ناحیه‌ای که در آن قرار گرفته است، ایجاد اسکار کند.\nمزایا و خواص ژل ویتی کالر ای سی ام\nدارای تاثیری طولانی مدت، به طوری که 1 الی 2 بار استفاده در هفته، نیاز شما را برطرف خواهد کرد.\nمقدار و نحوه مصرف ژل ویتی کالر ای سی ام\nابتدا پوست خود را بشویید و خشک نمایید. سپس با توجه به مقدار ضایعه، بخشی از کرم را با کمک برس مخصوص موجود در داخل جعبه محصول، در مرکز ضایعه قرار داده و با حرکات دورانی پخش کنید. مراقبت باشید کرم با نواحی اطراف ضایعه، تماس پیدا نکند. پس از خشک شدن، با کمک دستمال مرطوب، بخش‌های خارج از محدوده را پاک کنید.\nشما می‌توانید بعد از 8 ساعت رنگ محل ضایعه را چک نمایید؛ در صورتی که همچنان روشن تر از پوست اطراف بود، مجددا مراحل بالا را تکرار کنید.\nعوارض ژل ویتی کالر ای سی ام\nهشدار و پیشنهاد برای مصرف ژل ویتی کالر ای سی ام\nاین محصول مناسب افرادی است که پوست گندمی دارند و به دلیل پایه نارنجی رنگ این محصول، مناسب افرادی که پوست تیره یا سبزه دارند، نیست.\nقبل از پوشیدن لباس، از خشک شدن کامل ژل ویتی کالر مطمئن شوید.\nعوارض این محصول چی میتونه باشه؟\nداروخانه آنلاین باهمانه: کاربر گرامی این روش درمان دائمی است، اما می‌تواند پوست را شکننده و حساس کند؛ بنابراین می‌بایست از قرار گرفتن در معرض تابش خورشید به‌طور کامل اجتناب شود.\nلطف میکنید 1-در مورد تفاوت این محصول و Vitix توضیح بدین؟ این دو تا مکمل هم هستن و باید با هم مصرف بشن یا نه؟2-مصرف هر کدوم از اینها در کنار پماد های کورتون و محلول موضعی متوکسالن تداخل داره؟\nداروخانه آنلاین باهمانه: سلام کاربر گرامی ویتیلیگو حاوی رنگدانه است و برای هماهنگ سازی رنگ پوست استفاده میشود و خاصیت درمانی بالایی ندارد . ویتیکس بیشتر برای پیشگیری و تاحدودی تغییر رنگ لک ها تا حداکثر 1 الی 2 ذرجه در صورت استفاده مستمر است .\nسلام،مصرف این کرم برای بیماران پیسی تا چه مدتی موندگاری داره؟\nداروخانه آنلاین باهمانه: درواقع، بیماران ویتیلیگو می‌توانند ضایعات پوستی خود را به مدت طولانی که حدود 3 تا 5 روز خواهد بود، به کمک ژل ویتی کالر استتار کنند.\nمرسی از توضیحات خوبتون. دنبال تفاوت ویتی کالر با ویتیکس بودم که هم تو نظرات خوندم و هم توضیحات محصول و جوابمو گرفتم\nسلام این محصول برای چه پوست هایی مناسبه؟بیشتر جواب میده؟\nداروخانه آنلاین باهمانه: سلام این محصول مانند حنا به پوست شما رنگ می دهد و برای پوست های جوگندمی مناسب تر است و رنگ طبیعی تری دارد.\nخیلی محصول خوبی بود ولی حیف که موجود نیست . باز ممنونم ازتون که اطلاعات تماسمو گرفتید تا وقتی موجود شد خبر بدید بهم\nسلام این ژل خیلی خوبه کسی در جریانه کجا موجود دارنش یا ژلی شبیه به این هست آیا؟\nداروخانه آنلاین باهمانه: با سلام در حال حاضر ما هم موجود نداریم ولی ژل ویتیکس جایگزین مناسبی می باشد.\nسلام، میخواستم فرق بین ژل ویتی کالر و ژل ویتیکس بدونم، ممنون\nداروخانه آنلاین باهمانه: سلام کاربر عزیز، همانطور که در توضیحات این دو محصول بیان شده ژل ویتی کالر یکنواخت کردن سریع رنگ پوست با ماندگاری بالا و طولانی مدت نیز می باشد. ژل ویتیکس جهت جلوگیری از پیشرفت لک‌های پوستی و کاهش آن‌ها در صورت استفاده مستمر به مقدار 1 الی 2 درجه نیز می باشد.


سلامت مغز – روزنامه پزشکی ایران\nخانه / ارشیو برچسب ها: سلامت مغز\nارشیو برچسب ها: سلامت مغز\nطبق نتایج یک مطالعه جدید، مردان و زنانی که در دوره میانسالی دچار غم و اندوه زیاد هستند با ریسک بالاتر ابتلا به دمانس یا زوال عقل در سالمندی مواجه هستند. مطالعه محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان می‌دهد خستگی مفرط که ناشی از غم و اندوه روانشناختی باشد، فاکتور پرخطر …\nکاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است. وی اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش می‌کنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است که ورزش …\nمصرف پیاز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که در درمان بیماری های مختلف موثر است، البته مصرف بیش از اندازه پیاز می تواند عوارضی را هم به همراه دارد. بررسی تمام خواص ، فواید و عوارض پیاز برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو پیاز از …


برندگان جشنواره «عکس۵» معرفی می‌شوند\nاخباراخبار فرهنگی و هنریبرندگان جشنواره «عکس۵» معرفی می‌شوند\nتاریخ انتشار : سه شنبه, 23 ارديبهشت 1399 13:15\nبه گزارش ایرنا؛مهدی شادی‌زاده در این باره گفت: قرار بود مجسمه عباس کیارستمی اسفند ماه سال گذشته در زیر تک درخت معروف در شهرستان آرو نصب شود که به دلیل جلوگیری از شیوع بیماری کرونا این کار به تعویق افتاد در نتیجه تصمیم گرفتیم این مجسمه را تبدیل به یک عنصر فرهنگی در قالب یک جشنواره کنیم.\nوی افزود: با اینکه کرونا کار را به زمان دیگری موکول کرده است ولی تصمیم گرفتیم جشنواره «عکس ۵» را هر سال همزمان با تولد کیارستمی برگزار کنیم که علاقه‌مندان و هنرمندان می توانند آثار خود را ارسال کنند. همچنین هیئت سیاست گذاری به این نتیجه رسیدند که اول جشنواره برگزار شود و یکم تیر ماه همزمان با تولد عباس کیارستمی برندگان اعلام شوند و بعد از اتمام جشنواره مجسمه این کارگردان بزرگ در زیر تک درخت نصب شود.\nاین کارگردان ادامه داد: این جشنواره امسال درباره عکس های دوران قرنطینه است و شامل ویدئو آرت و عکس می شود که رده سنی خاصی برای این جشنواره در نظر نگرفتیم.\nدبیر جشنواره «عکس ۵» در ادامه تاکید کرد: همچنین با همکاری موزه سینما مانند مجسمه ای که قرار است در زیر تک درخت نصب شود و عنوان آن دست طلای عباس کیارستمی است روز یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ماه سال جاری در موزه سینما رونمایی و به موزه سینما اهدا شد.\nوی خاطرنشان کرد: این جشنواره هر سال با رویکردهای مختلف برگزار می شود که امسال درباره تاثیر دوران قرنطینه بر انسان معاصر است و علاقه مندان می توانند آثار خود را به\n۵photo Award@gmail.com ، Www.۵photo Award.ir ، #۵photo Award_Quarantine ارسال کنند. همچنین اطلاعات دقیق تر درباره این جشنواره به زودی انعکاس می یابد.


راه اندازي 931 پايگاه اورژانس شهري و جاده اي\nکد خبر : 131894\nبا ساماندهي شبكه اورژانس كشور طي 4 سال گذشته تعداد 931 پايگاه اورژانس شهري و جاده اي راه اندازي و تعداد 1835 آمبولانس به ناوگان اورژانس كشور افزوده شده است . به گزارش خبرگزاري مهر تعداد پايگاههاي اورژانس با رشد 2 4 برابري از 683 پايگاه در ابتداي سال 84 به 1639 پايگاه در حال حاضر رسيده است . همچنين زمان رسيدن آمبولانس بر بالين بيماران نيز بهبود يافته و در حال حاضر اين زمان در شهرهاي كوچك 7 دقيقه در شهرهاي بزرگ 10 دقيقه و در مراكز جاده اي 13 دقيقه كاهش يافته است . بنابراين گزارش تعداد 1835 آمبولانس از سال 1384 تاكنون به سيستم اورژانس افزوده شده است كه تنها 750 دستگاه آن در سال 87 خريداري شده است . بدين ترتيب تعداد آمبولانسهاي 115 اورژانس با رشد 2 7 برابري به 2880 دستگاه رسيده است . همچنين تعداد شهرهاي تحت پوشش امداد هوايي اورژانس 115 به 11 شهر در كل كشور افزايش يافته است . تعداد پايگاههاي طرح امداد دريايي و امداد ساحلي نيز به 42 پايگاه رسيده است . آموزش كمكهاي اوليه به 15 هزار نفر از عموم مردم آموزش كمكهاي اوليه و اصول احيا به 10 هزار نفر از رانندگان تاكسي و اتوبوسهاي داخل شهري برگزاري 12 كارگاه آموزشي نحوه احراز سلامت جسمي و رواني متقاضيان گواهينامه رانندگي براي پزشكان معاين ناجا مصوب كردن آموزشهاي بدو و حين خدمت ويژه كاركنان مراكز مديريت حوادث و فوريتهاي پزشكي اجراي طرح آموزش با گرايش سوانح و بلايا برگزاري اولين المپياد كشوري تكنيسينهاي فوريتهاي پزشكي از جمله MPH پليس امدادگر راه اندازي دوره اقداماتي است كه در راستاي برنامه جامع همگاني صورت گرفته است .