برگزاری هفتمین جلسه حلقه کتابخوانی باشگاه کتاب دانشجویی دانشگاه آزاد اوز\n[ سه شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۷ - 21:48:50 ]\nهفتمین جلسه از سلسله جلسات حلقه ی کتابخوانی باشگاه کتاب دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی مرکز اوز روز چهارشنبه مورخ 12/02/97 در کتابخانه مولوی(خیریه حاج ابراهیم کریما) به دبیری شیما رحمان پور، مدیر دبیرخانه دانشگاه و با خوانش نمایش نامه پوزه چرمی نوشته هلموت کراوزر برگزار شد.\nاین نمایش نامه با الهام از فیلم هورور "کشتار با اره برقی در تگزاس" نوشته و یک نمایش سیاه و مدرن است. در این جا با دنیای خوش گذشته خداحافظی و امید به آینده به چالش کشیده می شود. در این نمایش، رنج و درد جامعه ای به تصویر کشیده می شود که تک تک انسان هایش در تنهایی جانکاه و روابطی بیمارگونه، دست و پا می زنند. تنهایی انسان ها و روابط سرد و تلخ در دنیای کنونی، یکی از سرچشمه های قوی در به وجود آمدن تمام این خشونت ها است. آزمایش و جست وجو برای رسیدن به دنیایی غیر از دنیای موجود، از طریق راه های پر از خشونت، از همان ابتدا محکوم به شکست است. پس از خواندن نمایش نامه توسط افسانه شفائی، محمدمهدی نادرپور، اعضای باشگاه کتاب، نعیم منفرد و سیاوش کریما، عضو گروه تئاتر دانشگاه و گروه هنری ققنوس، اعضا به بحث و بررسی در مورد آن پرداختند.\nاعضای حاضر در جلسه عبدالعزیز خضری، بهاره بهبین، سعید امیری، شیما رحمان پور، افسانه شفائی، نعیم منفرد، امید ریاحی، محمدمهدی نادرپور،محمدجواد افضلی، الهام بدری و ساناز دانشور بودند. در این جلسه قدریه کمالی، فریدون نامی، مصطفی احراری، سیاوش کریما، به عنوان مهمان حضور داشتند.\nجلسه که در ساعت 16:10 آغاز شده بود ساعت 18:30 پایان یافت.\nمحمد [19/2/1397] : با آرزوی موفقیت به ریاست وکارمندان محترم دانشگاه که برای رشد کتابخوانی اصولی کار میکنند خدا توفیق


نويسنده: معدن چيان ناجي معدن چيان\nشرق:وضعيت بحراني معدن “زمستان يورت” هنوز به ثبات نرسيده و امدادگران درحالي همچنان مشغول عمليات هستند که ١٣ تن از معدنچيان همچنان در زير آوار گرفتار شده اند و از سلامت آنها خبري در دست نيست. هرچند مسئولان در اميدوار به زنده بيرون آوردن آنها هستند اما معدنچيان مي گويند اين احتمال بسيار ضعيف است.\nبه گزارش شاهد حلاج، خبرنگار اعزامي «شرق»، امدادگران ساعاتي بعد از اينکه حادثه اتفاق افتاد به محل رسيدند، آتش نشانان و امدادگران هلال احمر گفته اند به آنها حدود ساعت ١١:٣٠ گزارش شد که وضعيت بحراني در معدن پيش آمده است و آنها نيز خود را به محل رساندند، اما کارگران مي گويند حادثه ساعت ٩ صبح اتفاق افتاده است.\nيکي از کارگران معدن که در محل حضور داشته، به خبرنگار ما گفت: ساعت ٩ صبح بود که انفجار شديدي در معدن اتفاق افتاد، من ٣٠٠ متر از محل حادثه فاصله داشتم، بلافاصله به داخل تونل رفتم، اما وضعيت خيلي بد بود، گاز همه جا را گرفته بود و نمي شد کاري کرد، کارگران ديگر هم آمدند. شيفت صبح بود و ما مي دانستيم که خيلي ها آن داخل کار مي کنند. براي امدادرساني رفتيم، اما نمي شد وارد بشويم و بيرون آمديم. گاز داشت ما را خفه مي کرد، تا ساعت ١١:٣٠ هيچ نيروي امدادي در محل نبود، تازه ساعت ١١:٣٠ آمدند، ما درخواست کمک کرديم و گفتيم اينجا داريم خفه مي شويم، اينجا که فضا باز و اکسيژن زياد است هم نمي شود نفس کشيد، به ما کپسول بدهيد خودمان مي رويم و بچه ها را نجات مي دهيم. آنها هم به اندازه کافي امکانات نداشتند، کپسول کم داشتند و بعد هم که اصلا اجازه ندادند ما داخل برويم، حالا هم خيلي ها گرفتار شده اند و هنوز امدادگران نتوانسته اند آنها را بيرون بياورند.\nکارگر ديگري که در جريان حادثه قرار دارد، در مورد علت وقوع حادثه به خبرنگار ما گفت: من داخل بودم، کار خدا بود که چنددقيقه قبل از حادثه بيرون آمدم. ما لوکوموتيوهايي داريم که ارابه دارد و با آن زغال سنگ را از معدن خارج مي کنيم. لوکوموتيوي که آن لحظه داشتيم استفاده مي کرديم خاموش شد و ديگر نتوانستيم آن را روشن کنيم. مسئول فني که آنجا بود به راننده و من گفت که برويد باتري بياوريد. ما هردو به او گفتيم که باتري خطرناک است، ما داخل معدن باتري روشن نمي کنيم. گفت چيزي نمي شود، نترسيد و اصرار کرد که ما باتري بياوريم. وقتي که بيرون آمديم، من کار ديگري انجام مي دادم و ديگر تو نرفتم. اصلا هم به اين فکر نکردم که مشکلي به وجود بيايد. بعد از چنددقيقه صداي انفجار آمد و تونل ريزش کرد.\nاو در پاسخ به اين سوال که حالا مسئول فني کجاست، گفت: او خودش يکي از کشته شده هاست و جانش را از دست داده است.\nآن طور که کارگران مي گويند مشکل اصلي براي بيرون آوردن کساني که در محل گير افتاده اند و عدم پيشروي در تونل، تخريب هايي است که اتفاق افتاده. يکي از کارگران مي گويد: براي اينکه بتوانيم زغال سنگ استخراج کنيم با چاشني انفجارهايي انجام مي دهيم. داخل اين تونل هم مدت ها قبل انفجارهايي انجام گرفته است. اصلا با همين انفجارهاست که تونل ايجاد مي شود. همين مسئله باعث شده است تا ديوارها و سقف تونل سست شود و اين انفجار اخير هم آن را سست تر کرده است، به همين دليل ديوارها و سقف مثل پودر ريزش و همين کار را سخت مي کند. چيزي حدود ٨٠ واگن آوار ريزش کرده است و بچه ها پشت آن دفن شده اند.\nاو در مورد اينکه يک بار پيش از اين خودش هم در حادثه اي مشابه چندين روز زير آوار معدن مانده است، گفت: سال ٨٦ همين اتفاق در معدن ديگري براي من افتاد. معدن ريزش کرد و من زير آوار ماندم. با دوستم بوديم و سه روز آنجا مانديم. در همان لحظات اوليه بود که دوستم از ترس جانش را از دست داد، اما من زنده ماندم و اصلا نترسيدم و بعد از سه روز من را بيرون آوردند. اين وضعيت درمورد گرفتار شدگان اين حادثه هم وجود دارد.\nاين کارگر باسابقه معدن گفت: دو اتفاق ممکن است باعث مرگ کارگر معدن بعد از ريزش آوار شود اول اينکه بعد از ريزش آوار گاز متان زياد شود و اکسيژن نباشد و فرد خفه شود. دوم اينکه بعد از ريزش آوار از ترس بميرد. اگر فردي نترسد و بتواند شرايط را تحمل کند، امدادگران او را نجات مي دهند و بعد زنده مي ماند؛ البته گرسنگي و تشنگي او را اذيت خواهد کرد، اما باعث نمي شود که بميرد.\nاو به کيسه گاز اشاره کرده و ادامه داد: چيزي که همکاران من را در معادن زغال سنگ تهديد مي کند کيسه گاز است. کيسه گاز روي تکه هاي زغال سنگ ايجاد شده و انفجار هرکدام مي تواند تا صدها متر خرابي به بار آورد و فردي که کنار کيسه گاز باشد قطعا مي ميرد. يک بار انفجار کيسه گاز در همين معدن داشتيم. اين مسئله اصلا قابل پيشگيري نيست؛ چون کيسه گاز اصلا قابليت رويت ندارد به همين خاطر هم نمي توان از آن پيشگيري کرد.\nبسياري از کارگراني که در معدن «زمستان يورت» مشغول به کار هستند از وضعيت بيمه و حقوقشان ناراضي هستند. يکي از کارگران به خبرنگار ما گفت بيمه اي که براي آنها در نظر گرفته شده، بيمه آرايشگري يا نانوايي است. او گفت: همه بچه هايي که اينجا هستند حتما کسري بيمه دارند و آينده شان تامين نيست. کارگراني که در داخل معدن گرفتار شده اند بچه دو يا سه ساله دارند، حالا چه کسي پاسخ گوي اين بچه هاست.\nسبحاني، نماينده مجلس که همراه هيئتي از سوي رئيس مجلس به محل حادثه اعزام شده است، درباره حادثه معدن زمستان يورت و وضعيت کارگران گفت: ما بايد زواياي مختلفي را که در اين حادثه وجود دارد مورد بررسي قرار دهيم؛ اول اينکه بايد بررسي کنيم آيا نکات ايمني قبل از وقوع حادثه رعايت شده است يا نه، دوم بايد ديد عمليات امدادرساني درست انجام شده است يا نه و سوم بعد از حادثه بايد اوضاع را بررسي کنيم و ببينيم وضعيت کارگران چطور بوده است. وي گفت: آنچه مسلم است بايد استانداردها قبل از وقوع حادثه رعايت شود؛ مثلا اينکه دستگاه هواساز بايد طبق استاندارد در اين معدن وجود مي داشت، بايد اين موضوع را بررسي کنيم. نکته ديگر اينکه گفته مي شود علت حادثه باتري لوکوموتيو بوده است و لوکوموتيو خاموش شده را با باتري روشن کرده اند. ما بايد بررسي کنيم و ببينيم آيا مسئول فني اجازه داشته در معدني که گاز وجود دارد از باتري استفاده کند؟ و اصلا چرا از باتري استفاده شده است؟\nوي در مورد انفجارهاي داخل معدن گفت: بخشي از اين انفجارها طبيعي است، اما بخش ديگر اين انفجار غيرطبيعي بوده است. بايد بررسي شود که دستگاه گازسنج وجود داشته؟ يا اينکه چه تعدادي دستگاه گازسنج وجود داشته است. آيا براساس استاندارد بوده است؟\nوي به مسئله نجات اشاره کرد و گفت: مسئله قابل بحث اين است که برخي مي گويند انفجار ساعت ٩ صبح بوده درحالي که آتش نشاني و هلال احمر مي گويند ساعت ١١:٣٠ به آنها گزارش شده؛ بايد بررسي شود چرا اين اتفاق افتاده است.\nاين نماينده مجلس وقتي مورد سوال قرار گرفت که چرا بيمه برخي از کارگران آرايشگري رد شده و آنها از بيمه معدنچيان محروم بوده اند، گفت: اين هم مسئله اي است که بررسي خواهد شد. يک نکته مهم وجود دارد. برخي افراد بعد از حادثه خود را به معدن رسانده و امدادرساني کرده اند که حين امدادرساني جان خود را از دست داده اند، بايد ببينيم آيا اين افراد از کارگران معدن بوده اند و بيمه آنها براي کارگران معدن بوده است يا نه؟ اگر اين طور باشد، قطعا مورد رسيدگي قرار خواهد گرفت و ما اجازه نمي دهيم حقي از کسي ضايع شود.\nيکي ديگر از اعضاي هيئتي که به محل رفته بود نيز تاکيد کرد از تعدادي از کارگران معدن به صورت محرمانه دعوت خواهد شد تا در جلسه کميسيون حاضر شوند و حرف هاي خود را بزنند.\nهرچند مسئولان محلي و کشوري در محل حاضر هستند؛ اما کارگران همچنان وضعيت ملتهبي دارند و نسبت به وضعيت موجود واکنش نشان مي دهند. يکي از اين افراد کارگري است که برادرش در معدن گرفتار شده است. او به خبرنگار ما گفت: من و برادرم در اين معدن کار مي کرديم. من بيرون از محل حادثه بودم و او داخل بود و من نتوانستم کاري براي او بکنم. برادرم هنوز زير آوار است و نتوانستيم او را بيرون بياوريم.\nکارگر ديگري هم گفت: همان ساعات اوليه چند بار خواهش کرديم به ما کپسول اکسيژن بدهند و خودمان داخل برويم؛ اما کپسولي نبود که بدهند، بسياري از کساني که اجسادشان بيرون آمده است، کساني هستند که براي امدادرساني رفته بودند؛ اما دچار گاز گرفتگي شده و فوت شدند. حتي تعداد بسياري از کساني که در بيمارستان هستند، هم از همين افراد هستند.\nيافته هاي خبرنگار ما درباره اينکه چرا ساعات متفاوتي از زمان حادثه گفته مي شود، حاکي از آن است که احتمالا انفجار ساعت ٩ صبح بوده است و مسئولان معدن به تصور اينکه خود مي توانند موضوع را حل کنند، به امدادرسانان گزارش نداده اند؛ اما بعد از دو ساعت وقتي متوجه شدند که عمق فاجعه سنگين است؛ بنابراين تصميم گرفتند به امدادرسانان گزارش بدهند. در همان ساعات اوليه هلال احمر و آتش نشاني با هليکوپتر خود را به محل رساندند؛ اما وضعيت آن قدر بحراني بود که کار امدادرساني را دشوار کرد.\nيکي از کارگران در اين باره گفت: از وقتي نيروهاي امداد آمدند، ديگر منطقه را بستند و ما را راه ندادند. اگر امکانات مي دادند، خودمان مي توانستيم بهتر کمک کنيم؛ اما ديگر منطقه را بسته بودند و تازه ساعت پنج بعدازظهر بود که دستگاه تهويه هوا را آوردند. کار چندان مفيدي انجام نگرفته بود. او نسبت به گفته هاي استاندار گلستان در شبکه محلي گلايه کرد و گفت: آن طور که ما شنيديم، استاندار گفته است کارگران خودشان مقصر اين حادثه بوده اند. وقتي استاندار به محل آمد، من و چند نفر ديگر به نمايندگي از کارگران به سراغش رفتيم و گفتيم به ما توضيح بده چرا ما مقصر هستيم؟ از کجا به اين نتيجه رسيده اي؟ من از او خواستم عذرخواهي کند؛ اما گفت که چنين حرفي نزده است.\nيکي ديگر از کارگران که او هم برادرش زير آوار مانده است، به آنچه در شبکه هاي مجازي منتشر شده است، واکنش نشان داد و گفت: اصلا به اين فکر نمي کنند که چه وضعيتي براي خانواده هاي ما درست مي کنند.\nحادثه تازه اتفاق افتاده بود. ما هنوز نتوانسته بوديم به محل برويم و نتوانسته بوديم گاز را خارج کنيم که در تلگرام نوشتند ٢٤ نفر کشته شده اند. خانواده برادر من هنوز نگران هستند و هر لحظه تنشان مي لرزد. چرا اين کارها را مي کنيد؟ وضع روحي اين خانواده ها به اندازه کافي خراب است.\nيکي ديگر از کارگران هم به سابقه اين معدن اشاره کرده و گفت: اين معدن قبل از انقلاب تاسيس شد و از همان موقع اين شغل آبا و اجدادي ماست. ١٦ سال است که من در اين معدن کار مي کنم. ماهي ٨٠٠ هزار تومان حقوق مي گيرم؛ درحالي که اين معدن خيلي درآمد دارد. واقعيت اين است که ما هر روز که به داخل معدن مي رويم، خودمان اين کار را مي کنيم؛ اما بيرون آمدن مان از معدن دست خودمان نيست، با خداست که سالم برگرديم. خيلي ها اين بيرون چشم انتظار ما هستند. ما خانواده داريم و آنها هم به اندازه ما به خاطر وضعيت شغلي اي که داريم، سختي مي کشند.\nهمچنين يکي از امدادگران که به صورت تخصصي در معادن امدادرساني مي کند، هم به خبرنگار ما گفت: معمولا در معادن زغال سنگ از لوکوموتيو هايي استفاده مي شود که با باد هم مي توان آن را روشن کرد؛ چرا که هميشه در معادن زغال سنگ گاز وجود دارد و براي جلوگيري از انفجار از لوکوموتيوهاي خاصي استفاده مي شود. اينکه گفته مي شود از باتري استفاده شده است، مسئله اي است که بايد حتما بررسي شود.\nکميل ترقي درباره اين ادعا که کارگران مي گويند فقط يک راه خروج وجود داشته است، گفت: هنوز نمي توان گفت علت حادثه چه بوده و آيا اين معدن استاندارد بوده است يا نه؛ اما به طور معمول در معادن زغال سنگ دو راه ورود و خروج وجود دارد که يک راه براي ورود و خروج کارگران و راه ديگر براي ارابه ها و لوکوموتيو است. ضمن اينکه بر اساس وضعيت معدن و نقشه اي که از آن هست، مي توان گفت دستگاه تهويه اي که وجود داشته، کافي بوده يا نه؛ اما درحال حاضر تمرکز ما بايد روي بيرون آوردن افرادي باشد که در محل دفن شده اند.\nشاهد حلاج، خبرنگار «شرق» در ادامه گزارش گفت: خانواده معدنچيان در محل حضور دارند. آنها به شدت نگران هستند و چهره اي ماتم زده دارند. آنها که توانسته اند اجساد عزيزانشان را دريافت کنند، براي دفن و مراسم ختم از محل دور شدند؛ اما خانواده هاي ديگر همچنان در محل حاضر هستند و به شدت ملتهب هستند.\nهمچنين وضعيت بهداشتي براي امدادرساني هم خوب نيست. دستشويي هاي صحرايي بعد از گذشت ٢٤ ساعت برپا شد و غذا و آبي که براي امدادگران و خانواده ها مي آورند، نيز در وضعيت مناسبي نيست.\nگفته مي شود تعدادي از کشته شدگان متعلق به يک خانواده بودند و بازماندگان آنها وضعيت روحي مناسبي ندارند و وضعيت بحراني دارند. بر اساس گفته هاي کارگران سه کشته اين حادثه برادر بودند و يکي ديگر از کشته شدگان نيز شوهر خواهر آنها بوده است. آن طور که کارگران مي گويند دو نفر از آنها براي نجات دو نفر ديگر به داخل معدن رفته اند که همگي جانشان را از دست داده اند. اجساد اين چهار کشته شده به خانواده تحويل داده شده است.\nروزنامه شرق ، شماره 2856 به تاريخ 16/2/96، صفحه 13 (حوادث)


چای اولین بار در چین کشت، تولید و مصرف شده است. سپس از این کشور به اقصی نقاط دنیا صادر شده و تبدیل به نوشیدنی رایج و اصلی بسیاری از افراد در کل جهان شده است. چای در ایران نیز نه تنها طرفداران پروپا قرصی دارد بلکه می‌توان در حال حاضر آن را نوشیدنی رسمی خانواده‌های ایرانی دانست. چای برای اولین بار از اواخر قرن پانزدهم و آغاز قرن شانزدهم و به وسیله شخصی به نام حاج محمد گیلانی تاجر وارد ایران شده است. در گذشته تامین چای ایران بر عهده چین و هند بود تا اینکه در سال ۱۲۶۱ هجری شمسی، شخصی به نام حاج محمد اصفهانی کشت چای در ایران را آغاز کرد. کاری که در آن زمان با اقبال خوبی مواجه نشد. اما در سال ۱۳۱۹ شمسی تعدادی از کشاورزان در حومه شهر لاهیجان کشت چای را آغاز کردند و به تدریج این امر در سایر نقاط استان گیلان نیز گسترش یافت. گسترش این کار تا حدی بود که هم‌اینک چای نوشیدنی محبوب ایرانیان به حساب می‌آید و حتی جان و اعصاب بسیاری از ما در طول روز بستگی به مصرف این نوشیدنی داغ و تیره‌رنگ پیدا کرده است. در حال حاضر چای نه فقط به صورت کلاسیک آن بلکه در طعم‌های مختلفی تهیه می‌شود. چای دارچینی، چای ترش، چای لیمو، چای زعفرانی و مدل‌های متنوع دیگر از این دست هستند.\nنوشیدنی گرم دیگری که طرفداران فراوانی دارد، قهوه است. در مورد تاریخچه پیدایش قهوه نظرات متفاوتی وجود دارد ولی آنچه که در روایات مختلف به صورت یکسان آمده، این نکته است که محل پیدایش قهوه کشور اتیوپی است و بندر مُخا ( Mocha ) در کشور یمن مرکز گسترش آن به دیگر نقاط جهان به حساب می‌آید. این نوشیدنی گوارا حدودا از قرن ۱۶ میلادی در ایران و برای مصارف درمانی وجود داشته است اما رواج آن به دوران صفویه و شاه تهماسب برمی‌گردد. بدین ترتیب مصرف قهوه در ایران باب شده است. تا جایی که در زمان شاه عباس قهوه‌خانه‌های فراوانی در شهر سپاهان آن زمان و اصفهان کنونی به ویژه در نزدیکی چارباغ دایر شدند. قهوه‌خانه‌هایی که رونق بسیار زیادی داشتند و حتی فرهنگ خاص قهوه‌خانه‌ای را در ایران رواج دادند و پایه‌ریزی کردند. امروزه قهوه در مدل‌های مختلفی سرو می‌شود. از جمله قهوه فرانسه، اسپرسو، کاپوچینو و قهوه ترک. که این آخری در کشورمان به خاطر حضور اقلیت ارامنه، رواج خیلی زیادی دارد.\nایرانیان نیز مانند مردمان دیگر نقاط جهان، از صبح که از خواب بیدار می‌شوند تا شب و هنگام خواب، معمولا عادت به مصرف نوشیدنی‌های گرم دارند. این عادت در طول زمان مدام تکمیل و دستخوش تغییر شده است. از عادت مصرف قند، شکر، خرما و نبات در کنار چای و قهوه گرفته تا مصرف انواع شیرینی‌ها که این روزها عادت فراگیری است. چای و قهوه ماهیت و ذات تلخی دارند بنابراین ذائقه انسان‌ها ایجاب می‌کند همراه با آن ماده‌ای شیرین مصرف کنند. انواع شیرینی و کیک‌ها انتخاب شماره یک بسیاری از افراد به حساب می‌آیند. خصوصا که این روزها تعداد قنادی‌های موجود در سطح شهر نیز به اندازه کافی است. قنادی‌های معتبری که با پخت و ارائه شیرینی و کیک‌های متنوع می‌توانند پاسخگوی سلایق متفاوت باشند. در این میان برخی از برند‌ها به خاطر قدمتی که دارند یا کیفیت و تنوع محصولاتشان، در سطح بالاتری نسبت به بازار قرار می‌گیرند.\nبه‌طور مثال شما می‌توانید میان وعده، صبحانه یا عصرانه‌های خود را به فنجانی چای یا قهوه همراه با شیرینی‌های برند نانالی مزین کنید. نانالی انواع شیرینی‌های آماده و بسته‌بندی شده را که البته بدون مواد افزودنی تهیه شده‌اند، در اختیار شما قرار می‌دهد. این روزها با مراجعه به هر سوپرماکت مجهز و معتبری یا فروشگاه‌های زنجیره‌ای موجود در سطح شهر، شما می‌توانید سراغ این محصولات را بگیرید. شیرینی میلفو، کوکی وانیلی، شیرینی لایه‌ای بادامی، شیرینی مافین وانیلی و شکلاتی، شیرینی گاتا، شیرینی خرمایی، شیرینی پان شکلاتی، دانمارکی، شیرینی پروانه شکلاتی، شیرینی ژول، شیرینی کوکی شرقی که یک شیرینی فانتزی با تکه‌های کشمش است، شیرینی نازک کنجدی با طعم هل و زنجبیل، شیرینی شایا پرتقالی (مارمالاد پرتقال طبیعی با طعم باورنکردنی از شکلات)، کیک کره‌ای صبحانه و عصرانه، شیرینی پان زردآلو با زردآلوی طبیعی و یک بسته شش‌تایی مافین از محصولات نانالی هستند.\nهمان‌طور که گفتیم این محصولات بدون مواد افزودنی تهیه می‌شوند و در تولید آن‌ها کلیه مسائل بهداشتی و نکات سلامتی رعایت می‌شود. نانالی در تولید این محصولات از تکنولوژی‌های روز دنیا بهره می‌برد و سعی کرده است با ارائه تنوع مناسب، پاسخگوی ذائقه‌ی افراد مختلف نیز باشد. ما هم به شما پیشنهاد می‌کنیم لذت نوشیدن چای یا قهوه‌ی خود را با میل کردن یکی از شیرینی‌های نانالی دو صد چندان کنید. مطمئن باشید با یک دفعه امتحان کردن، مشتری و خواهان همیشگی آن‌ها خواهید شد.\nاز دیگر شیرینی جات با کیفیتی که می توانید همراه چای یا قهوه خود میل کنید٬ شیرینی های کیک تی اس است. استفاده از مواد اولیه درجه یک و بافت لطیف و تازه کیک های ٬ کیک تی اس لذت نوشیدن چای و قهوه شما را دو چندان می کند.\nمواد اولیه مورد استفاده در تولید محصولات از تازه ترین و مرغوب ترین مواد موجود در بازار انتخاب می شوند٬ به عنوان مثال شکلاتی که در تهیه کیک ها به مار می رود از نوع «بلکودا»٬ از مرغوب ترین شکلات های کشور بلژیک است. علاوه بر این تولیدات این برند سفارشی هستند و بر اساس سفارش تولید می شوند٬ به همین دلیل همیشه تازه هستند. محصولات کیک تی اس در بیشتر کافی شاپ ها سرو می شود و البته می توانید از یکی از شعب قنادی ناتلی نیز انواع مختلف این کیک را تهیه کنید.\nنوشته رپورتاژ : لذت نوشیدن چای یا قهوه همراه با شیرینی‌های نانالی اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.\nعلت غیر عادی بودن خونریزی در بانوان\nبا گیاهان دارویی عوارض یائسگی را کاهش دهید\nتاثیر داروهای ضد افسردگی بر روی روابط جنسی\nعلت ممنوعیت داروی ضد افسردگی برای کودکان\nنکته هایی مهم برای مقابله با ناباروری\nخلاصه داستان سریال علی البدل در رمضان ۹۵ از شبکه یک\nآشنایی با عضلات آگونیست (موافق) Agonist\nآشنایی با قانون افزایش وزن , قد و دور سر کودک\nعلت سرد بودن و مشکل جنسی خانوم ها


یک ماشین اصلاح خوب و کارا یکی از بهترین هدیه‌هایی است که هر مردی را خوشحال خواهد کرد. در مطلب قبلی با همین عنوان برایتان از ماشین اصلاح‌های مرغوب و ماندنی برند پاناسونیک نوشتیم. در این مطلب می‌خواهیم از مدل‌های بیشتری برایتان بگوییم که می‌توانید با ... ادامه مطلب\nاصلاح صورت جزو جدایی‌ناپذیر زندگی اغلب آقایان است. درباره مدل‌های ماشین اصلاح قبلاً برایتان زیاد نوشته‌ایم. امروز می‌خواهیم برایتان درباره چند مدل افتر شیو مرغوب و موتر بگوییم. افتر شیو یا همان مواد بعد از اصلاح که روی پوست صورت مالیده می‌شوند تا ... ادامه مطلب\nفائزه حاجی آبادی 10\nآن‌طور که آمار و ارقام نشان می‌دهند در بیست سال اخیر مسئله مراقبت از پوست در میان آقایان بیش از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. با این همه بسیاری از آقایان فرصت کافی برای انجام این کار زیر نظر متخصصین پوست را ندارد. در این نوشتار مجله اینترنتی نیکوپی چند توصیه متخصصین پوست برای مراقبت گام به گام خانگی برای داشتن پوستی صاف و درخشان در فصل خشک و معمولا آلوده‌ی زمستان به خصوص در شهری مثل تهران را برای شما آورده‌ایم. ادامه مطلب


تاریخ انتشار : ۲۰ فروردين ۱۳۹۲ - ۱۴:۲۱\nآفتاب‌نیوز : آفتاب: آلیسیا موگاورو از جنوب رودآیلند که فروشگاه آنلاین «سازه‌های شیر مادر»(Mommy Milk Creations) را اداره می‌کند، از مادران می‌خواهد که دو قاشق از شیر خود را در یک بسته بندی ارسال کنند تا وی بتواند آن را در رزین قرار داده و به شکلهای مختلف در بیاورد.\nنمونه‌های شیر پس از تبدیل شدن به پلاستیک به شکلهای مینیاتوری مانند قلب، ماه، ستاره یا پا و دست کوچک قالب زده می‌شوند. این نمونه‌ها سپس درون رزین شفاف قرار گرفته و قلاب و زنجیر نقره به آنها اضافه می‌شود. همچنین می‌توان نام نوزاد یا یک پیام خاص را نیز در آن قرار داد.\nبه گزارش ایسنا،به گفته موگاورو، رنگ محصول نهایی به نمونه شیر بستگی داشته و هیچ دو نمونه‌ای شبیه به هم نیستند.\nیادآوری تجربه شیرین مادری با زیورآلات ساخته شده از شیر مادر\nبرچسب ها: شیر ، مادر ، زیور آلات ، خلاقیت ، خواندنی\n۰۷:۲۳ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۱


دکتر118|بانک اطلاعات جامع پزشکان|خواص فلفل سیاه\nنوشته شده توسط : مدیر سایت دوشنبه, 05 مهر 1395 - 11:25 3016 بار 0 دیدگاه\nفلفل سیاه میوه های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل است. گیاه فلفل بومی جنوب هند است. فلفل یا پلپل سیاه (nigrum ) گیاه رونده گل دهنده ای از خانواده Piperaceae، که برای میوه آن کشت می شود، که معمولاً به صورت خشک به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود\nدر برخی از شهرهای هند مردم روز را با یک فنجان قهوه سیاه همراه با مقداری پودر فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند\nبسیاری از مطالعات و آزمایشات پزشکی تایید می کنند که فلفل سیاه فعالیت مجاری گوارشی را تقویت می کند و علاوه بر بهبود فرآیند هضم غذا، تحریک کننده ترشحات بزاقی است. این ادویه هم چنین در بهبود عملکرد معده نقش مفیدی دارد\nدر استعمال داخلی به عنوان محرک اشتها، مدر، بادشکن، گرم کننده و ضد سم و برای رفع انواعی از مسمومیت های غذایی به کار می رود. همچنین فلفل سیاه برای معالجه اسهال تابستانه، اسهال خونی، کاهش احتمال سرماخوردگی و دردهای روماتیسمی مفید است\nفلفل سیاه هم چنین خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد. این ادویه تاثیر فوق العاده ای برای مقابله با رشد باکتری های مضر بویژه در روده دارد\nبدون شک فلفل سیاه ادویه‌ی مورد علاقه‌ی همه نیست؛ اما افرادی از این ادویه استفاده می‌کنند و به آن علاقه دارند معتقدند که این ادویه بسیار مورد دلخواه است. باید بدانید که فلفل سیاه یکی از گیاهان دارویی و شفابخش آیورودا (سیستم پزشکی، مذهبی و فلسفی هند) می‌باشد. این ادویه به همراه فلفل قرمز و زنجبیل از ادویه‌های فوق‌العاده و درمانگر برای بهبود گوارش و تحریک متابولیسم بدن است\nپی‌پرین» موجود در فلفل سیاه از این ادویه ماده‌ای تقویت‌کننده معده، محرک، تحریک‌کننده ترشح شیره‌ی معده، بهبوددهنده‌ی گوارش و همیار جذب مواد مغذی ساخته است. در واقع ترکیبات این فلفل باعث می‌شوند که بدن ما به بهترین و بیش‌ترین میزان خواص نهفته در مواد غذایی مصرف‌شده را جذب خود کند\nفلفل سیاه خاصیت تولید حرارت دارد و برای همین باعث افزایش دمای بدن می‌شود. همین مسئله هم به لاغری کمک می‌کند. به خاطر اینکه متابولیسم بدن را بالا برده و با چاقی مفرط نیز مقابله می‌کند. اگر رژیم لاغری دارید و یا نمی‌خواهید چاق شوید از این ادویه در برنامه‌ی غذایی خود بیشتر استفاده کنید\nفلفل سیاه با التهاب‌های بدن که موجب مشکلات زیادی می‌شود مقابله می‌کند\nفلفل سیاه درعین‌حال ضدعفونی‌کننده است. این ادویه‌ی پرخاصیت برای مقابله با افسردگی نیز موثر است. به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح آندورفین در مغز می‌شود و مانند یک داروی ضدافسردگی طبیعی عمل می‌کند\nمحققان در بررسی‌های انجام شده در مورد خاصیت فلفل سیاه در سلامت انسان اظهار داشتند: این ماده خوراکی می‌تواند سطح چربی در رگ‌ها را کاهش دهد.\nفلفل سیاه قرن‌هاست که در روش‌های طبی برای درمان انواع دردها، التهاب، ورم و اختلالات دیگر استفاده می‌شود\nشما میتوانید برای تهیه این محصول پک دورازده عددی ادویه بیز را تهیه نمایید\nجهت سفارش با شماره 09192739921 تماس حاصل فرموده و یا از طزیق تلگرام اقدام فرمایید\nبا ما خریدی آسان و کم هزینه را تجربه نمایید\nفلفل سیاه خواص فلفل سیاه خواص دارویی فلفل سیاه خواص درمانی فلفل سیاه فلفل یاه و فواید آن ادویه بیز پگ ادویه بیز


مرکز عرضه بذر کینوا به صورت مستقیم در کشور | مرکز عرضه بذر کینوا به صورت مستقیم در کشور - مدیاف\tمرکز عرضه بذر کینوا به صورت مستقیم در کشور - مدیاف\nعرضه بذر کینواویژگی ظاهری بذر کینواکینوا برای کودکانکینوا و سال ۲۰۱۳کینوا در رژیم غذایی\nبذر کینوا از طریق مراکز فروش انواع بذرها به صورت مستقیم عرضه شده در اختیار طیف وسیعی از مشتریان قرار می گیرد. نژادها و ژنوتیپ های مختلف بذر کینوا از طریق مراکز پخش انواع بذرها عرضه می شود.\nعرضه بذر کینوا\nاین بذر در صورتی که از مراکز معتبر پخش خریداری شود هم دارای کیفیت بالا و هم قیمتی متناسب با کیفیت می باشد.\nگاها چون این بذر به صورت مستقیم از تولیدکننده به مصرف کننده نهایی می رسد می تواند دارای قیمت پایینی نسبت به مراکز فروش دیگر داشته باشد.\nویژگی ظاهری بذر کینوا\nتا کنون تغییرات ژنتیکی بر روی بذر کینوا اعمال نشده و توسط بشر دستکاری نشده است.\nبنابراین می توان از ارگانیک بودن همه ی دانه ها اطمینان کافی داشت.\nپوسته ی سخت دور دانه ی کینوا موجب محافظت از آن می شود و مورد حمله ی حشرات و آفات قرار نمیگیرد.\nکینوا به دلیل داشتن پروتئین و کربوهیدرات زیاد می تواند انرژی زیادی برای کودکان تولید کند.\nمنیزیم موجود در کینوا برای جذب بهتر کلسیم بسیار مفید است.\nب دلیل داشتن نه اسید آمینه برای رشد پای کودکان بسیار مناسب است.\nکینوا بک غذای مقوی و ایده ال برای کودکان است که می توانید آن را به همراه موز و شیر پوره کنید و در ماه های شش یا هست ماهگی به کودکان بدهیم.\nبرای تهیه ی این پوره مقداری کینوا را برای مدتی بخیسانید تا تلخی آن گرفته شود،بعد از آن کینوا را با دو پیمانه گلاب بچوشانید،بعد از اتمام مرحله ی پخت کینوا آن را در مخلوط کن ریخته و با موز شیر مخلوط کنید تا به صورت پوره در بیاید.\nاین ترکیب تا سن نه سالگی می تواند گزینه ی مناسبی برای افزایش سریع رشد کودکان باشد با این تفاوت که در صورت بالابودن سن کودکان و داشتن توانایی جویدن می توانید آن را به شکل پوره در نیاورید و به صرفا با هم مخلوط کنید\nکینوا و سال ۲۰۱۳\nسال بین المللی کینوا نامی است که سازمان ملل بر سال ۲۰۱۳گذاشته است،زیرا دارای ارزش غذایی بالایی می باشد و می تواند امنیت غذایی را در کل دنیا بوجود آورد.\nناسا نیز بهترین غذا را برای سفرهای طولانی به فضا را کینوا اعلام کره است.\nکینوا در رژیم غذایی\nبا دارابودن خواص کامل در کینوا می توان آن را جایگزین مکمل های دارویی کرد.\nاین دانه برای افرادی که مشغله ی کاری زیادی دارند و فرصت رسیدگی کافی به بدن خود را ندارند بسیار گزینه ی مناسبی می بلشد زیرا از کمبود بسیاری از مواد مورد نیاز بدن جلوگیری می کند.\nمحل فروش کینوا ارگانیک


سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷ ۰۸:۳۹ #1\nهمیشه هنگام نزدیک شدن تولد عزیزانمان این سوال ذهن ما را درگیر می کند که\nچی بخریم ؟ و چگونه عزیزان خود را خوشحال کنیم ؟این عزیز می تواند ؛ همسر، والدین، خواهر و برادر، دوست و...باشد. با توجه به تنوع محصولات فانتزی که امروزه به وجود آمده و هم چنین گسترش سایت های آنلاین فروش محصولات انتخاب گسترده تری نسبت به گذشته داریم و می توانیم محصولات شکیل تری را به عنوان کادو تولد درنظر بگیریم.\nیکی از هیجان انگیزترین و لذت بخش ترین مناسبات به خصوص برای جوانان؛\nاست. زیرا روزی است که اقدام به خرید هدیه ولنتاین برای محبوب خود می کنند و جدا از آن\nبا کادویی که در مناسبات دیگر خریداری می شود تفاوت دارد و باید به الگوریتم های خاصی دقت کرد. مثلا در هدیه ولنتاین و یا در تزئین جعبه آن بیشتر باید از رنگ قرمز استفاده نمود و اینگونه بیشتر عشق و دوست داشتن خود را ابراز کرد. و هم چنین می توان از عروسک های خرس که نماد کادوی ولنتاین است استفاده کرد تا به فانتزی بودن هدیه ولنتاین و ایجاد شور و شعف بیشتر این روز افزود.\nکه در برنامه های بازاریابی و بازارسازی شرکت استفاده می شوند، بسیار به رشد و توسعه کسب و کار کمک کرده و بخشی از رقابت عظیم بازاریابی را تشکیل می دهند. همچنین این هدایا به قوی تر کردن رابطه میان عرضه کنندگان یا تولیدکنندگان با بازار هدف که همان مشتریان و خریداران هستند؛ کمک شایانی می کند و این به نوبه خود باعث سودآوری و ارتقا کسب و کار مربوطه است. اگر کسب و کار کوچک باشد و یا مشتریان کمی داشته باشد،باید تلاش کند تا هدایای مشتریان خود را سفارشی سازی کرده و برای هر مشتری وابسته به سلیقه و ذائقه اش هدیه ای هرچند کوچک ارسال نماید. به عنوان مثال برای مشتریانی که خود جز مدیران کسب و کارهای دیگر هستند؛ بهترین گزینه می تواند ساخت تندیس و لوح تقدیر و یا\nباشد. زیرا هم بسیار زیباست و جنبه تزئینی دارد و هم مورد پسند مدیران قرار می گیرد. و تصویر ذهنی خوبی از شرکت برایش باقی می گذارد.\nآخرين نوشته: پنجشنبه ۲۱ فروردین ۹۳, ۲۰:۲۱\nآخرين نوشته: یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۱, ۱۶:۵۹\nآخرين نوشته: پنجشنبه ۱۸ خرداد ۹۱, ۲۲:۱۳\nرتب سازی فايل ها با حافظه یو اس بی ماژولار\nآخرين نوشته: سه شنبه ۲۳ اسفند ۹۰, ۲۲:۲۰\nابزار ذخیرهسازی QNAP Turbo NAS TS-112\nآخرين نوشته: سه شنبه ۲۳ اسفند ۹۰, ۲۲:۰۹


جشن ولادت حضرت محمد مصطفی(صلی الله و علیه وآله)\n12 آذر 1397 11:54\nبه گزارش معاونت فرهنگی مدرسه علمیه حضرت زینب کبری سلام الله علیها، مراسم جشنی به مناسبت فرارسیدن ولادت با سعادت پیامبر خاتم حضرت محمد مصطفی(صلی الله و علیه وآله)و ولادت حضرت امام صادق (علیه السلام) با سخنرانی استاد حوزه سرکار خانم غفوری و حضور مدیریت محترم سرکارخانم دیانتی و اساتید و طلاب گرامی در تاریخ 5 آذر برگزار شد.\nخانم غفوری ضمن عرض تبریک و تحنیت به مناسبت این ایام در پاسخ این پرسش که آیا دین کم رنگ می شود؟ گفت: این مطلب یک بحث جهانی است و دانشمندان معتقدند قرن 17میلادی جنگ میان علم و دین بوده و بخاطر پیشرفت علوم احساس بی نیازی به دین می کردند و در قرن 18 ایستادگی و ثبات در عقاید قرن قبل و در قرن 19 بازگشت مردم به دین و در قرن 20 توجه و ثبات در دین و در قرن 21 جهان متعلق به دین داران می شود و انشاءالله متصل به ظهور آقا امام زمان (عجل الله و تعالی فرجه الشریف) می باشد.\nایشان افزود: در سوره انبیاء بعثت همه پیامبران به ترتیب بیان شده دقت در این آیات ما را متوجه این می کند که ، در تمام جوامع دین را سحر و حجت الهی را ساحر می گفتند و این مطلب نیز در جوامع کنونی قابل مشاهده است.\nچرا به دین سحر و به پیامبران ساحر می گفتند؟ در سحر کاری بود که عامه مردم نمی توانستند انجام دهند و پیامبران هم کارهایی می کردند که ما به آن معجزه می گوییم (در قرآن به نام آیه و آیات آمده) شباهتشان در این که هر دو امر خارق العاده ای است و هر کسی توانایی انجام آنرا ندارد. ساحرها معمولاًَ دنبال سودجویی و منفعت طلبی هستند در حالیکه حجت الهی درخواست اجر و مزد نمی کند و هدایت شده اند و می خواهند هدایت کنند. آنهایی که سحر انجام می دهند از غفلت و جهل مردم استفاده می کنند ولی انبیاء علم به جامعه می دهند و افرادی هستند که کسی توانایی همانند شدن آنها را ندارند در حالیکه ساحران همه فریبکارند.\nاهل کتاب با ولادت پیامبر اکرم (صلی الله و علیه وآله ) به دلیل این که از نسل حضرت اسماعیل (علیه السلام ) است و مطابق آنچه که آنها می خواستند نیست با ایشان به مخالفت برخاسته و اعراض کردند.\nایشان در ادامه بیان داشت عواملی که باعث اعراض و عدم اجابت رسول خدا شد عبارتند از:\n1- حسادت : انسان با حسد دیندار نشده و باعث رویگردانی از دین می شود( آیه 109 سوره بقره).\n2- منافع مادی: با دین خدا معامله کرده و می فروختند.\n3- پیروی از هوای نفس: انسان دارای چهار قوه غضب، شهوت، وهم، عقل می باشد. غضب، شهوت و وهم در حد اعتدال خوب و مفید است و اگر این سه قوا به صورت معتدل تحت لوای عقل باشد هدایت و عکس این هوای نفس می شود.\nاگر می خواهیم پیرو واقعی پیامبر اکرم(صلی الله و علیه وآله) باشیم باید از موارد که ذکر شد دوری کرده و به سوی پیامبری که رسول، نبی، شاهد، بشیر، مهرورز (حتی با دشمنان) ، شجاع، صبور، آگاه و عالم و گفتار و رفتارش همه تصدیق بطور کلی نور مطلق رو آوریم.\nدر ادامه مراسم مداح اهل بیت (علیهم السلام ) سرکار خانم احمدی به مدیحه سرایی در مدح ختم رسل و مؤسس مذهب جعفری (علیهم السلام ) پرداخت.


موضوع: iTunes 10.5.0.142\n14-10-2011 22:57 #1\nبرنامه کاربردی آی تونز (iTunes) یک نرم‌افزار چندرسانه‌ای است که توسط شرکت اپل تولید شده است، از این برنامه برای انتقال موسیقی و فیلم و ... از روی کامپیوتر به روی آی پاد و آی فون و ... استفاده می‌شود.\nعلاوه بر این با استفاده از آی تونز می‌توان از فروشگاه آی تونز، موسیقی، فیلم، کتاب صوتی، برنامه‌های آیفون و آی پاد تاچ را خریداری کرده و دانلود نمود، همچنین در آنجا تعداد بسیار زیادی پادکست به صورت رایگان برای استفاده عموم قرار داده شده است.\nویژگی های جدید در نسخه iTunes 10.5.0.142:\n- آیتونز در Cloud ! با استفاده از آیتونز 5 می توانید اطلاعات موزیک، ویدیو و ... را iCloud ذخیر نمایید و در هرکجا و هر زمان از اطلاعاتتان استفاده کنید.\n- دریافت و خرید برنامه بصورت خودکار و قابلیت نصب و کپی در iMac و آیفون.\n- دانلود خرید های قبلی محصولات فروشگاه، این امکان برای کاربرانی که از محصولات فروشگاه اپل خریداری کرده اند و به هر دلیلی محصول خود پاک و یا از بین رفته شده باشد می توانند دوباره همان محصول را دریافت نمایند.\n- امکان همگام سازی آیفون، آی پد، آی پاد تاچ با iOS 5.\n- امکان همگام سازی با استفاده از قابلیت Wi-Fi، کاربران می توانند علاوه بر کابل، همگام سازی را بصورت بی سیم یا Wi-Fi انجام دهند، این قابلیت برای آیفون، آیپد، آیپاد لمسی وجود دارد.\nمنبع: سام نوکیا\nAnything is not predictable in the virtual world\nمراجعه سریع آی او اس بالا\nقابلیت, آی, این, استفاده, برنامه, شده\nساعت 03:18 بر حسب GMT +3 می باشد.


انرژی – فود کلینیک\n۱۳۹۵/۰۴/۱۴\tسلامتی ۰ 233\n۱۳۹۵/۰۳/۱۴\tاخبار ۰ 218\n۱۳۹۵/۰۲/۱۷\tسلامتی ۱ 298\nهرچه می خواهد باشد، باقی مانده غذاها، غذای منجمد شده، پاپ کورن و یا سیب زمینی، مایکروفرها روشی سریع برای گرم کردن غذا هستند. قابلیت گرم کردن غذا تنها در چند دقیقه بسیاری از مردم را متقاعد کرده که از این وسیله استفاده کنند. با وجود اینکه مرکز بهداشت هاروارد …\n۱۳۹۵/۰۱/۱۰\tسلامتی ۰ 336\n۱۳۹۵/۰۱/۰۸\tاخبار ۰ 283\nدکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی، گفت: بدن ما از میلیاردها سلول تشکیل شده است که تمام اعمال آنها توسط انرژی انجام می‌شود و این انرژی از سوختن غذا به دست می‌آید.\n۱۳۹۵/۰۱/۰۱\tسلامتی ۰ 285\nبه گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین، برای این کار می توانید چند نوشیدنی خیلی ساده و طبیعی برای خودتان آماده کرده و به صورت ناشتا میل کنید. این کار باعث می شود از نظر روحی و جسمی شاد و سرحال باشید. در این مطلب شما را با …\nتاثیر شکر روی افزایش سایز دور کمر\n۱۳۹۵/۰۱/۰۱\tسلامتی ۰ 223\nبه گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین، پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: شکر محصولی است که انرژی فراوان دارد و فاقد کلیه مواد مغذی به حساب می‌آید شکر هیچ گونه ویتامین و املاحی ندارد هر گرم شکر 4 کالری انرژی به ما می دهد. انجمن غذای آمریکا …\nترکیبات موجود در نوشیدنی های انرژی زا\n۱۳۹۴/۱۲/۱۸\tاخبار ویژه, سلامتی ۰ 859\nبه گزارش واحد بین‌الملل فودکلینیک و به نقل از یک مطالعه منتشر شده در of Nutrition Sciences & Food Technology؛ نوشيدني هاي انرژي زا اولين بار در دهه 1960 در اروپا و آسيا در پاسخ به نياز مكمل رژيمي افزايش دهنده انرژي پديد آمد. نوشيدني هاي انرژي زا به نوشيدني …\n۱۳۹۴/۱۲/۱۵\tرژیم غذایی ۰ 347\nهسته های آووکادو را هرگز دور نریزید!!!\n۱۳۹۴/۱۲/۱۰\tاخبار ویژه, سلامتی دیدگاه‌ها برای هسته های آووکادو را هرگز دور نریزید!!! بسته هستند 551\nبه گزارش واحد بین‌الملل فودکلینیک؛ مردم علاقه زیادی به آووکادو دارند و بسیاری از افراد پس از مصرف آن، هسته آن را دور می ریزند. اما هسته این میوه بسیار سلامت بخش می باشد زیرا حاوی 65 درصد از اسیدهای آمینه موجود در میوه آووکادو بوده و بیشتر از میوه …


فریلنسر موفق چه کسی است؟ - اکانت فریلنسر\nاگر شما هم وارد این صفحه شده اید، بدین معناست که میخواهید یک فریلنسر موفق باشید. بدون شک تاکنون تصمیم گرفته اید که در چه زمینه ای می خواهید به عنوان دورکاری فعالیت کنید، تعدادی کارفرما برای خود پیدا کرده اید و با لباس راحتی خود منتظر شروع هستید!\nآیا آماده اید که اولین پروژه خود را انجام دهید و به درآمد عالی برسید؟ اگر جواب شما بله است باید بگوییم که کاملا در اشتباه هستید. فریلنسر بودن شغلی نیست که در ابتدا برای شما درآمد میلیونی داشته باشد و یکی از بزرگترین سوتفاهم هایی که در این زمینه برای اغلب افراد پیش می آید نیز همین است. شما باید برای موقعیت عالی فریلنسری بجنگید و تلاش خود را بکنید که به یک مرحله از محبوبیت در این زمینه برسید.\nشاید در تصور شما فریلنسر موفق فردی است که بتواند درآمد عالی داشته باشد. اما اینطور نیست. درست است که شما میتوانید یک فریلنسر با درآمد بسیار زیاد باشید اما باید دقت داشته باشید که این کار به آسانی هم انجام نخواهد شد و شما باید محبوبیت را کسب کنید تا بتوانید یک فریلنسر موفق باشید و به درآمد خوب برسید.\nبرنامه کاری منظمی را به عنوان یک فریلنسر داشته باشید.\nاغلب افراد تصور می کنند که فریلنسر بودن به این معناست که شما میتوانید هر ساعتی که میخواهید کار کنید و هر وقت که دلتان نمی خواهد از کار انصراف دهید. زمانی که شما به عنوان یک فریلنسر متعهد به انجام کاری می شوید، باید دقت داشته باشید که این کار نیازمند یک برنامه منظم است. شما نمیتوانید کار خود را انجام ندهید و در واقع فردی روی تعهد کاری شما حساب باز کرده است. اگر میخواهید یک فریلنسر موفق باشید، باید برنامه کرای منظمی برای خودتان داشته باشید و بتوانید این برنامه کاری را به طور دقیق پیاده کنید. مشکلی ندارد که شما زمانی که نمیخواهید کار کنید در حالت تعطیلات باشید، اما زمانی که کار میکنید، همانند یک کارمند دقیق و منظم باشید.\nدنیای فریلنسری، دنیای چالش هاست. اگر شما نتوانید به عنوان یک فریلنسر فعالیت موفقی داشته باشید، به طور حتم با شخصی جایگزین خواهید شد که بتواند کار شما را به درستی انجام دهد. این کار شاید در ابتدا برای شما خوشایند باشد چرا که کار شما توسط فرد دیگری انجام می شود اما شما به مرور زمان از چرخه فریلنسری خارج می شوید و به همین دلیل هم ممکن است که منبع درآمد خود را از دست بدهید.\nتحقیق کنید، اطلاعات خود را بروزرسانی کنید و بدانید که هرچقدر بتوانید فعال تر باشید، به طور حتم افراد بیشتری به دنبال جذب شما خواهند بود. دنیای فریلنسر بودن دنیایی از رقابت هاست و همه روزه هم به تعداد این افراد اضافه می شود. اگر شما قرار است که چهار ساعت زمان را روی پروژه خود بگذارید، میتوانید این میزان زمانی را بیشتر کنید تا کیفیت بهتری ارائه دهید.\nاینکه شما خود را تحت عنوان یک فریلنسر خوب به مردم معرفی کنید مهم ترین نکته است. امروزه کارفرمایان و صاحبین مشاغل مختلف به دنبال جذب افرادی هستند که بتوانند به آن ها در زمینه تولید محتوا و دیگر کارهای فریلنسری اعتماد کنید. بهتر است که شما این اعتماد را با بی توجهی خود خراب نکنید.\nآیا میتوانید در ایران یک فریلنسر موفق شوید؟\nپاسخ به طور حتم بله خواهد بود. شما میتوانید در ایران هم یک فریلنسر موفق باشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که همانطور که باید به جزئیات توجه کنید. سایت های بسیاری به شما کمک خواهند کرد که در این زمینه به عنوان یک فریلنسر فعالیت کنید اما پیشنهاد ما به شما این است که در سایت های خارجی ثبت نام کنید و حقوق بیشتری را دریافت کنید. اگرچه این کار نیازمند یک اکانت فریلنسری وریفای شده است اما ما این کار را هم برای شما آسان تر کرده ایم. شما میتوانید با تماس با ما، در کمترین مدت زمان، حساب فریلنسری وریفای شده خود را دریافت کنید و در سایت های خارجی به کسب و کار بپردازید. دقت داشته باشید که شما در این بخش، حقوق خود را به دلار و یورو دریافت خواهید کرد که به طور حتم سوددهی بیشتری برای شما خواهد داشت. پس اگر میخواهید به عنوان یک فریلنسر فعالیت کنید، تردید نکنید و همین حالا با ما تماس بگیرید.


آخرین ورژن DVDFab • دانلود رایگان\nدانلود رایگان / تگ های مطالب / آخرین ورژن DVDFab\nدانلود DVDFab 12.0.0.4 پشتیبان گیری , تبدیل و رایت آسان دی وی دی\nمالتی مدیا » دی.وی.دی » ابزار رایت\nبک آپ گیری ، تبدیل و رایت DVD\nنرم افزاری همه کاره برای تهیه نسخه پشتیبان، کپی، تبدیل و رایت کردن دیسک های DVD. به وسیله این نرم افزار و تنها با یک یا دو مرحله قادر به کپی دیسک های DVD به DVDR، PSP، IPOD و … خواهید بود. DVDFab Platinum یکی از آسانترین روش های ممکن برای کپی کردن فیلم های DVD می باشد. فقط کافیست فیلم DVD و یک DVD خالی را در درایو قرار داره و بر روی Start کلیک کنید. تمام محتویات فیلم DVD شامل Menu، Trailer و دیگر محتویات به سرعت و به طور خودکار بر روی DVD خالی کپی می شود. این برنامه همه نیازهای شما را برای یک برنامه قدرتمند DVD دارد. این برنامه برای شما بک آپ می گیرد تا اطلاعات خود را بتوانید در دیسک کپی کنید. این برنامه از هسته برنامه DVD Copy که پنج سال قدمت دارد، می باشد. یعنی DVDFAB Platinum ، یک برنامه متحول شده می باشد.


علائم فیبروم رحم چیست+ راه های درمان آن | دکتر فکر\nخانه/بهداشت و سلامت/علائم فیبروم رحم چیست+ راه های درمان آن\nعلائم فیبروم رحم چیست+ راه های درمان آن\nآیا می دانید فیبروم رحم شایع ترین تومور لگنی خوش خیم در بانوان است؟ بیماری های زنان دارای نشانه های مشترک زیادی هستند به همین دلیل متاسفانه برخی از خانم ها اکثر اوقات بدون انجام معاینات پزشکی دقیق اقدام به درمان خود سرانه می کنند. ما در این مقاله قصد داریم توضیحاتی را درمورد علت، عوارض، درمان و تفاوت فیبروم با سایر بیماری های زنان در اختیار شما قرار دهیم پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید.\n1 علت فیبروم رحم\n1.1 به هم خوردن توازن هورمونی\n1.2 کمبود هورمون پروژسترون\n1.5 کمبود میزان مصرف میوه و سبزیجات\n1.7 فشار خون و قند خون بالا\n1.8 مصرف طولانی مدت قرص های جلوگیری از بارداری\n2 علائم فیبروم رحم چیست؟\n3 مواد خوراکی از بین برنده فیبروم رحم\n4 درمان گیاهی فیبروم رحم\n5 عوارض فیبروم رحم\n5.1 کم خونی\n5.2 پایین آمدن کیفیت زندگی\n5.4 مشکلات بارداری\n5.5 اختلال در زایمان\n6 خلاصه مطلب\n6.1 آیا فیبروم رحم باعث ناباروری می شود؟\n6.2 آیا فیبروم رحم با سونوگرافی های شکمی قابل تشخیص است؟\n6.3 آیا فیبروم رحم نوعی سرطان است؟\n6.4 آیا فیبروم ها از جنس کیست تخمدان هستند؟\nعلت فیبروم رحم\nهمانطور که گفتیم این بیماری شایع ترین تومور لگنی خوش خیم در زنان است که در سنین باروری به وجود می آید و قابل کنترل و درمان است. فیبروم، تومور سرطانی نیست ولی در موارد نادر می تواند زمینه ساز و جایگاه مناسبی برای ایجاد سرطان و فیبروم بدخیم در دوره یائسگی باشد. فیبروم رحم نباید با کیست اشتباه گرفته شود، فیبروم نوعی تومور از جنس بافت رحم ولی با تراکم بیشتر در حالی که کیست از جنس غشا می باشد که باهم بسیار متفاوت هستند. به وجود آمدن این بیماری چندین علت دارد که در ادامه مطلب به آن ها اشاره می کنیم.\nبه هم خوردن توازن هورمونی\nاین مورد شایع ترین علت ایجاد بیماری نامبرده می باشد که به دنبال این عدم توازن،میزان هورمون استروژن در بدن بالا می رود، بنابراین سطح بالای استروژن یکی از دلایل ایجاد فیبروم است.\nبر خلاف استروژن، سطح پایین پروژسترون می تواند زمینه ساز ایجاد این بیماری شود.\nاگر در خانواده، فرد مبتلا به فیبروم رحم دارید پس احتمال بروز بیماری در شما هم وجود دارد، بنابراین به فکر کنترل و بررسی عوامل دیگری که بیان می کنیم، باشید.\nاضافه وزن و چاقی عامل مهم و مشترک بین تمام بیماری های زنان است، پس کنترل وزن کمک به سزایی به سلامت بانوان می کند. وجود چربی اضافه در بدن باعث تولید استروژن می شود، هرچه سطح این هورمون بالا برود، احتمال به وجود آمدن فیبروم در رحم هم بیشتر می شود. ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی مناسب از راه های مفید برای کنترل وزن است.\nکمبود میزان مصرف میوه و سبزیجات\nکمبود فیبر که منبع اصلی آن میوه و سبزیجات است می تواند باعث تشکیل این تومور ها شود.\nعامل جدایی ناپذیر اکثر بیماری ها در انسان استرس است. استرس باعث بالا رفتن سطح هورمون کورتیزول می شود، کورتیزول رها سازی قند از کبد و عضلات را افزایش می دهد و درنهایت برای کنترل میزان قند خون، انسولین وارد عمل می شود، بالا رفتن سطح انسولین یکی از علل ایجاد این بیماری است.\nفشار خون و قند خون بالا\nوجود بیماری های زمینه ای از جمله فشار خون و قند خون بیشتر از حد طبیعی می توانند عامل تشدید کننده و یا به وجود آورنده فیبروم رحم باشند.\nمصرف طولانی مدت قرص های جلوگیری از بارداری\nقرص های پیشگیری از بارداری حاوی هورمون های استروژن و پروژسترون هستند که اگر طولانی مدت مصرف شوند، به دلیل بالا ماندن میزان سطح این هورمون ها در خون احتمال به وجود آمدن فیبروم رحم را افزایش می دهند.\nشدت بروز نشانه های این بیماری بسته به نوع محل رشد فیبروم و اندازه آن متفاوت است پس بهتر است ابتدا به انواع آن اشاره کنیم.\nاینترامورال: توده داخل عضله رحم به وجود می آید و شایع ترین محل رشد فیبروم هم، همین محل است.\nساب سروزال: توده برجسته خارج از رحم است.\nزیر مخاطی: توده داخل حفره رحم تشکیل می شود، کم یاب ترین نوع فیبروم رحم است ولی شدت علائم آن از دو نوع دیگر بیشتر است.\nوجود این تومور ها در رحم گاهی به دلیل کوچک بودن سایز و بی خطر بودنشان ممکن است بی علامت باشند و فقط هنگام انجام سونوگرافی به وجود آن ها پی ببریم، ولی به طور معمول این بیماری دارای علائمی است که بسته به اندازه و محل فیبروم، سن فرد مبتلا و سبک زندگی او متفاوت می باشد. ما در ادامه مطلب به تعدادی از علائم وجود فیبروم در رحم اشاره می کنیم:\nدرد های قاعدگی شدید و طولانی مدت\nخونریزی سنگین قاعدگی همراه با لخته\nبزرگ شدن شکم ولی نه به علت چاقی و اضافه وزن\nکم خونی به واسطه خونریزی شدید\nکمر درد و پا درد\nتکرر ادرار به دلیل فشار بر مثانه\nاحساس درد در قسمت پایینی شکم\nخونریزی غیر عادی در زمان یائسگی برای فیبروم های بدخیم\nلازم به ذکر است که تعدادی از این علائم با نشانه های وجود کیست تخمدان مشترک است پس با داشتن چنین نشانه هایی برای تشخیص قطعی به پزشک جهت انجام سونوگرافی مراجعه کنید.\nبعد از اینکه با انجام سونوگرافی مشخص شد که فرد دارای فیبروم رحم است، پزشک نوع درمان را مشخص و آغاز می کند.مانند دیگر بیماری های زنان، در کنار درمان های دارویی، گیاهی و یا جراحی این بیماری، باید رژیم غذایی هم رعایت شود. ما سعی داریم که در ادامه مطلب برخی مواد خوراکی از بین برنده فیبروم را به شما عزیزان معرفی کنیم.\nسویا: پروتئین موجود در سویا از رشد توده جلوگیری کرده و به کوچک شدن آن کمک می کند، همچنین سویا حاوی ماده فیتواستروژن است که به دلیل شباهت به استروژن می تواند به گیرنده های استروژنی سطح فیبروم متصل شده و جایگاه اتصال را اشغال کند، بدین ترتیب از بزرگ شدن فیبروم توسط استروژن جلوگیری می کند. البته کسانی که دارای کیست تخمدان هستند باید از مصرف سویا خودداری کنند.\nماهی: اسید چرب موجود در ماهی به کاهش تورم و التهاب بافت فیبروم رحم کمک می کند، همچنین ماهی حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E و امگا3 می باشد که برای پیشگیری و همینطور درمان فیبروم موثر است.\nگوشت کم چرب و سفید: گوشت سفید بر خلاف گوشت قرمز میزان استروژن بالایی ندارد، همانطور که گفتیم استروژن یکی از عوامل اصلی ایجاد فیبروم است.\nانواع میوه به خصوص موز و پرتقال که سرشار از ویتامینD هستند.\nمیوه ها و مکمل های حاوی ماده رسوراترول مانند، انگور، تمشک، بلوبری و توت\nانواع سبزیجات: به دلیل داشتن فیبر بالا بسیار مفید هستند.\nلبنیات کم چرب و تخم مرغ\nمصرف نان سبوسدار و غلات: حاوی مقادیری از ویتامین B هستند که از رشد فیبروم جلوگیری کرده و به درمان آن کمک می کند.\nتا به اینجا به مواد غذایی مفید اشاره کردیم ولی یکسری از ماده های غذایی هم هستند که برای این بیماری مضر بوده و نباید مصرف شوند، مانند:\nشیرینی، کیک، کلوچه، شکلات و نوشابه به دلیل داشتن میزان قند بالا\nغذا های فرآوری شده( انواع کنسرو، سوسیس و کالباس و…)\nنمک به دلیل بالا بردن فشار خون\nبرای درمان این بیماری روش های درمان دارویی،جراحی و آمبولیزاسیون شریان رحمی( روش غیر تهاجمی که مانع از خون رسانی به فیبروم می شود) وجود دارد، ما قصد داریم در این مقاله درمان گیاهی را به شما عزیزان معرفی کنیم. درمان گیاهی می تواند از بین برنده فیبروم های کوچک و ساده رحم شود ولی برای فیبروم های بزرگ و بدخیم می تواند یک عامل کمک کننده به درمان دارویی و جراحی باشد و از رشد فیبروم جلوگیری کند.به تعدادی از مواد گیاهی درمان فیبروم در زیر اشاره می کنیم:\nگیاهان حاوی آنتی اکسیدان مانند چای سبز و زردچوبه\nجوشانده پیاز به همراه سیر\nروغن زیتون و کرچک\nمصرف سرکه به همراه غذا یا سالاد\nدمنوش زنجبیل و رازیانه\nدمنوش گیاهانی مانند ریشه قاصدک، خرگوشک، پنج انگشت و خار مریم\nنکته بسیار مهم درمورد درمان گیاهی فیبروم رحم این است که حتما باید مشخص شود که فرد مبتلا به فیبروم است و نشانه های آن با کیست تخمدان اشتباه گرفته نشده، زیرا بعضی از درمان های گیاهی برای فیبروم مفید بود و کاملا برای کیست تخمدان مضر است مثل استفاده از رازیانه و سویا.برای این موضوع حالت برعکس هم صدق می کند مثلا گفته می شود که بذر کتان برای کیست تخمدان مفید و برای فیبروم رحم کاملا مضر است. برای رعایت کردن جوانب احتیاط قبل از شروع درمان گیاهی این بیماری، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.\nوجود این بیماری با توجه به شدتی که دارد می تواند عوارض مختلفی را بروز دهد. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد:\nبا توجه به اینکه خونریزی شدید در زمان قاعدگی از نشانه های بروز این بیماری است، بنابراین کم خونی و کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می تواند از عوارض طولانی مدت این بیماری باشد.بنابراین به خانم هایی که خونریزی شدید در زمان قاعدگی دارند پیشنهاد می شوند میزان مصرف مواد غذایی و مکمل های حاوی آهن را در برنامه غذایی خود بیشتر کنند.\nپایین آمدن کیفیت زندگی\nبه دلیل درد های شدید در ناحیه شکم، کمر و پا اغلب خانم های مبتلا به این بیماری از انجام کارهای نسبتا سنگین روزانه زندگی خود رنج می برند، هرچند که بقیه نشانه های بروز این بیماری هم در کل کیفیت زندگی افراد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد.\nطبق تحقیقات انجام شده، حدود 10 درصد از زنان مبتلا به فیبروم دچار ناباروری می شوند که در این حالت هم روش های درمانی برای آن ها وجود دارد، ولی به طور کلی وجود فیبروم در رحم می تواند منجر به اختلال در بارداری طبیعی و منجر به دیر زایی شود که این عارضه هم با روش های درمانی امروزی قابل برطرف شدن است و جای نگرانی ندارد. بنابراین بانوانی که از وجود فیبروم در رحم خود اطلاع دارند باید اقدام به بارداری را تحت نظر پزشک و کنترل شده انجام دهند.\nفیبروم های رحم یک خانم باردار ممکن است در طول مدت زمان بارداری رشد کند و گاهی اوقات منجر به خونریزی و درد شود( به خصوص در سه ماهه اول و دوم بارداری) بنابراین درمان و بررسی مداوم این بیماری در زمان بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است به دلیل اینکه اگر این درد با درد شکم حاد و آپاندیسیت اشتباه گرفته شود درمان نا به جا انجام و یا عمل جراحی انجام می گیرد.\nبرای اطلاع از بهترین پوزیشن جهت باداری بر روی لینک کلیک کنید.\nاختلال در زایمان\nفیبروم رحم ممکن است باعث زایمان زودرس و یا سقط جنین شود. همچنین بسته به محلی که فیبروم در رحم قرار گرفته نوع زایمان( سزارین یا طبیعی) متفاوت است، اگر فیبروم در نزدیکی دهانه رحم قرار گرفته باشد پزشک تشخیص می دهد که زایمان با سزارین انجام بگیرد تا خطر خونریزی فیبروم هنگام زایمان کاهش پیدا کند. ممکن است خانم باردار از پزشک خود درخواست کند که هنگام زایمان، فیبروم را هم از رحم خارج کند ولی به هیچ عنوان این کار انجام نمی شود چون اگر فیبروم خونریزی کند ممکن است خونریزی قابل کنترل نباشد، در نهایت پزشک مجبور به برداشتن کل رحم شده و احتمال بارداری بعدی آن فرد از بین رود.\nبرای اطلاع از نحوه زایمان در آب بر روی لینک کلیک کنید.\nدر آخر به تمامی بانوان توصیه می شود با داشتن نشانه هایی که در این مقاله به آن ها اشاره کردیم، در اسرع وقت به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند تا علت دقیق این نشانه ها مشخص شود و درمان مناسب انجام بگیرد. متاسفانه خیلی از دختران و خانم های متاهل، درد و خونریزی شدید هنگام قاعدگی را عادی تلقی کرده و با مصرف مسکن و یا دمنوش هایی که حتی اطلاع ندارند برای چه بیماری مفید است، اقدام به سرکوب درد به صورت موقت می کنند، به این ترتیب درمان اصلی بیماری به تاخیر افتاده و عوارض جدی تری بروز می کند.\nهمانطور که توضیح دادیم فیبروم رحم یک بیماری شایع در بین خانم های بالغ است که میتواند عوارض جدی داشته باشد. ما در این مقاله سعی کردیم مطالبی را درمورد علت به وجود آمدن فیبروم، علائم و نشانه های آن،رژیم غذایی مناسب، درمان دارویی و عوارض آن را به شما توضیح دهیم، چنانچه نیاز به توضیحات بیشتر یا مشاوره تخصصی در این مورد دارید می توانید با مشاوران دکتر فکر تماس بگیرید.\nآیا فیبروم رحم باعث ناباروری می شود؟\nدر برخی از موارد باعث اختلال در روند بارداری و گاهی نازایی کامل می شود ولی راه های کنترل و درمان هم دارد\nآیا فیبروم رحم با سونوگرافی های شکمی قابل تشخیص است؟\nآیا فیبروم رحم نوعی سرطان است؟\nخیر، فیبروم ها در شرایط بدخیم هم سرطان محسوب نمی شوند ولی گاهی در موارد نادر زمینه ایجاد سرطان را فراهم می کنند\nآیا فیبروم ها از جنس کیست تخمدان هستند؟\nخیر فیبروم توده است و کیست ساختاری از جنس غشاء\nقبل اهمیت ورزش دوران بارداری و تاثیر آن بر سلامت مادر و جنین\nبعد درمان خانگی کیست تخمدان\nانواع پرده بکارت + روش تشخیص سالم بودن آن


روابط تهران و کاراکاس گسترش می‌یابد/ همکاری برای تثبیت قیمت نفت | آفتاب\nشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۸ : ۱۵\nرؤسای جمهور ایران و ونزوئلا با اشاره به آرمان‌ها، منافع و راهبردهای مشترک دو کشور نسبت به مسائل جهانی، منطقه‌ای و دوجانبه، بر توسعه مناسبات اقتصادی، سیاسی و فرهنگی تهران – کاراکاس تأکید کردند.\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی ریاست جمهوری، حجت‌الاسلام حسن روحانی امروز شنبه در نشست مشترک با رئیس جمهور ونزوئلا با اشاره به روابط صمیمی و راهبردی دو کشور، گفت: توسعه روابط با کشورهای آمریکای لاتین از جمله ونزوئلا، از سیاست‌های دولت یازدهم است.\nوی با ابراز خرسندی از حضور «نیکلاس مادورا» رئیس جمهوری ونزوئلا در تهران، آمادگی جمهوری اسلامی ایران را برای صدور کالا، خدمات فنی و مهندسی و سرمایه‌گذاری در ونزوئلا اعلام کرد و گفت: امیدوارم با توافقات انجام شده در این سفر، شاهد توسعه تجارت و سرمایه‌گذاری، صادرات خدمات فنی و مهندسی، ایجاد صنایع دارویی، ادامه همکاری‌های دوجانبه در حوزه کشتی‌سازی و راه‌اندازی خط پرواز مشترک به منظور توسعه گردشگری باشیم.\nروحانی اظهار داشت: جمهوری اسلامی ایران می‌تواند در زمینه مسکن، راه‌سازی، صنعت و محصولات غذایی و دارو، همکاری‌های لازم با ونزوئلا به منظور رفع نیازهای این کشور داشته باشد.\nرئیس جمهوری با تأکید بر اینکه در مسایل سیاسی و بین‌المللی، افکار و مواضع دو کشور نزدیک به یکدیگر است، خواستار همکاری‌های بیشتر دو کشور در عرصه سازمان‌های بین‌المللی، نظیر سازمان ملل متحد و سازمان کشورهای غیرمتعهد شد.\nحجت‌الاسلام روحانی با اشاره به وضعیت بازار نفت گفت: بدون تردید، همکاری کشورهای همسو در اوپک می‌تواند ضمن خنثی کردن برنامه‌های برخی قدرت‌ها علیه اوپک، به تثبیت قیمت قابل قبول برای نفت در سال ۲۰۱۵ کمک کند.\nرئیس جمهور ادامه داد: هر دو کشور با تروریسم و افراطی‌گری در جهان مخالف هستند و برای برقراری ثبات و امنیت در سراسر جهان به یکدیگر کمک می‌کنند.\nوی بر تنظیم مبادلات مالی و بانکی و زمینه‌سازی برای توسعه همکاری‌های اقتصادی میان دو کشور در نشست مسئولان دو جانبه تأکید کرد و گفت: ونزوئلا می‌تواند پایگاهی مناسب برای صدور کالا و خدمات ایران به آمریکای لاتین باشد.\nمادورا: ایران سردمدار مبارزه با خشونت و افراطی‌گری است\nدر این دیدار، رئیس جمهور ونزوئلا نیز با اشاره به روابط خوب دو کشور در عرصه بین‌المللی و دوجانبه گفت: ونزوئلا به دنبال گسترش روابط زیربنایی در همه زمینه‌ها بویژه در عرصه اقتصادی و سیاسی با جمهوری اسلامی ایران است و این سفر می‌تواند روابط دوجانبه را در همه سطوح به بالاترین مرحله برساند.\nوی با اشاره به پیشینه تاریخی و فرهنگی ایران گفت: ایران سردمدار مبارزه با خشونت و افراطی‌گری است و ونزوئلا نیز در مقیاسی کوچک‌تر در همین چارچوب حرکت می‌کند.\nرئیس جمهور ونزوئلا با اشاره به نقش سازمان کشورهای غیرمتعهد در مسائل منطقه‌ای و بین‌المللی در زمان ریاست ایران بر این سازمان، گفت: ونزوئلا، رئیس دوره آینده این سازمان است و از ایران می‌خواهم تا تجربیات خود را در این زمینه به ونزوئلا منتقل کند.\nوی همچنین خواستار برقراری مجدد خط پروازی کاراکاس – تهران شد و گفت: این خط پروازی می‌تواند زمینه آشنایی بیشتر ملت‌های دو کشور و نیز گسترش صدور محصولات را بیش از پیش فراهم آورد.\nرئیس جمهور ونزوئلا افزود: بازار ونزوئلا بسیار بزرگ است و کشور ما می‌تواند سکوی اتصال شرکت‌های ایرانی به بازار آمریکای لاتین باشد.\nپیش از این نشست، رؤسای جمهور دو کشور نشست خصوصی داشتند.\n#حسن روحانی #دیدار رئیس جمهور ونزوئلا با روحانی


Semalt: Plugins وردپرس برای نگهداری سایت\nشروع به کار در بازار پلاگین وردپرس یکی از سخت ترین چالش ها برای توسعه دهندگان است. پیدا کردن نقطه ورود قطعا دشوار است، اما شما می توانید خود را از رقابت با برخی از راهنمایی آسان دور نگه دارید. مهمترین چیزهایی که باید انجام دهید این است که درک کنید کدام پلاگین ها در روند هستند و برای سایت شما سودمند هستند. یک پلاگین عالی، کاربران و توسعه دهندگان را نشان می دهد که هر روز سایت خود را حفظ می کنید و به بهبود عملکرد کلی سایت کمک می کند.\nاگر شما اشتباه نکنید در مورد پلاگین های وردپرس برای رفتن، در اینجا راس باربر، متخصص برتر از Semalt ، لیست هیجان انگیز از شش پلاگین ضروری برای نگهداری سایت است.\n1. زنبور عسل\nبه عنوان یک وب مستر یا وبلاگنویس، می دانید که تعداد نظرات هرزنامه در اینترنت افزایش می یابد و هیچ راهی مناسب برای خلاص شدن از نظرات اسپم وجود ندارد. خوشبختانه ما پلاگین آنتی اسپم زنبورعسل را داریم که از لحاظ ذهنی و برجسته است. این افزونه رایگان نظرات هرزنامه را جلب می کند و توسط صدها تا هزاران کاربر آنلاین مورد اعتماد قرار گرفته است. این برای هر دو تجاری و خصوصی مفید است و به شما هزینه زیادی نمی دهد. در صورت عدم دسترسی به Akismet به دلایل غیر قابل پیش بینی، این افزونه برای شما مناسب است.\nاین افزونه وردپرس یکی از بهترین ها برای نگهداری سایت شماست. Jetpack به اندازه پلاگین های دیگر معروف نیست، اما این یک معامله خوب است. این به بهبود عملکرد سایت شما کمک می کند..Jetpack پر از ویژگی های مفید و جالب است که می توانید به آن وابسته شوید. برجسته ها شامل گزارش های تحلیلی در زمان واقعی، تحویل محتوا، کمک در انتخاب تصاویر و موضوعات سبک وزن همراه می باشند.\n3. ضبط کننده\nاگر شما به علت سرعت کم سایت شما ناامید شده و فایل پشتیبان ندارید، باید Duplicator را امتحان کنید. این یکی از بهترین و قابل اعتماد ترین افزونه های وردپرس برای نگهداری سایت است. ضبط کننده اجازه می دهد تا فایل های پشتیبان را در موقعیت های اضطراری ایجاد کنید و به شما امکان می دهد اطلاعات را از یک مکان به مکان دیگر بدون هیچ مشکلی حرکت دهید. شما فقط باید این افزونه را نصب کنید و کار خود را راحت تر و سریع تر از قبل انجام دهید.\n4. بررسی تم\nتم تم به شما کمک می کند تا بررسی کنید که آیا موضوع سایت شما به روز می شود یا بر طبق استانداردهای وردپرس یا نه. این در واقع یک افزونه است که توسط کاربران wordpress.org استفاده می شود و به تست تم های شما برای ارسال فایل های دایرکتوری کمک می کند و بسیاری از فایل های پشتیبان را از طرف شما ذخیره می کند.\n5. مدیر بهروزرسانی آسان\nبه روز رسانی سایت وردپرس خود را بدون یک افزونه می تواند بدون هیچ زحمتی باشد، به خصوص هنگامی که وب سایت های مختلف را همزمان اجرا کنید. با مدیریت آسان به روزرسانی، اکنون می توانید چندین سایت، تم ها، محتوا و پلاگین های خود را همزمان کنترل کنید. بهترین بخش این است که این افزونه آسان و راحت برای استفاده است و می تواند از طریق اینترنت دانلود شود. پس از نصب، شما می توانید از این افزونه برای ایجاد فایل های پشتیبان چندگانه استفاده کنید و همزمان می توانید وب سایت های مختلف یا وبلاگ خود را کنترل کنید.\nYoast SEO یکی از بهترین و پلاگین های وردپرس به طور گسترده ای استفاده می شود تا به امروز. این ویژگی های فراوانی دارد و توسط تقریبا هر وب مستر یا وبلاگ نویس مورد استفاده قرار می گیرد Source . ویژگی های اصلی آن عبارتند از ارتقاء نقشه سایت XML، اضافه کردن عناوین جستجوگرها، توضیحات و پودرهای خشک به سایت شما


کدخبر: 363981 ۱۳۹۹/۰۷/۰۷ - ۰۵:۳۴\nاعتماد در سرمقاله خود با عنوان خطرناک‌تر از رانت به قلم عباس عبدی فعال سیاسی اصلاح‌طلب با اشاره به برخی اظهار نظرهای غیرکارشناسانه نمایندگان، اظهارات یکی از آنان را بررسی کرد.\nبه گزارش اقتصادنیوز او نوشت:این روزها ریز و درشت به ویژه از اصولگرایان در حال حمله کردن به افراد راه یافته به این مجلس هستند که چرا خودروی دنای اتومات گرفته‌اید؟ مجلس انقلابی و از این کارها؟! البته این آقایان و خانم‌ها مستحق آن هستند که چنین حملات تندی متوجه آنان شود. چون هر کس خربزه می‌خورد پای لرزش نیز باید بنشیند. هنگامی که همه‌اش در پی سر دادن شعارهای ساده‌زیستی و نفی ثروت‌اندوزی و... بودند، باید فکر این روز را می‌کردند که حق ندارند یک خودروی این‌چنینی هم به قیمت بخس بگیرند. از این رو اعتراضی به این حملات وجود ندارم، ولی این انتقادات در برابر ایراداتی که درباره این نمایندگان باید مورد توجه افکار عمومی قرار گیرد، بسیار کم‌اهمیت است.\nاو در ادامه نوشت: بد نیست که به اظهارات یکی از اعضای کمیسیون فرهنگی این مجلس اشاره کنیم. وی در گفت‌وگوی تلویزیونی درباره فرزندآوری سخنان حیرت‌آوری می‌گوید که نشان‌دهنده بی‌اطلاعی محض گوینده از مساله جمعیت در کشور است. وی ابتدا توضیح می‌دهد که ما دچار کاهش جمعیت شده‌ایم... در سال 120 هزار نوزاد متولد می‌شود و 700 هزار کودک‌کشی تحت عنوان سقط‌جنین داریم. سپس به توصیف سلاخی کودک به وسیله دستگاه سقط‌جنین می‌پردازد و اینکه کودک مقاومت می‌کند و به جداره رحم می‌چسبد! از آنجا که اطلاعی از فرآیند سقط‌جنین ندارم، لذا در این مورد اظهارنظری نمی‌کنم، ولی هر سه گزاره اولیه وی غلط است. اول اینکه مطلقا دچار کاهش جمعیت نشده‌ایم. تا سال گذشته، سالانه حدود یک میلیون نفر بر جمعیت کشور افزوده می‌شد. جمعیت کشور در سال 1395، 80 میلیون نفر بوده است که اکنون پس از 4 سال در آبان ماه امسال به بیش از 84 میلیون نفر خواهد رسید که حدود یک میلیون نفر در هر سال افزایش دارد. نکته دوم اینکه متولدین سالانه 120 هزار نفر نیست، بلکه متولدین در هر سال بیش از ده برابر این رقم است. در سال‌های 1395، 1396 و 1397، حدود 4/4 میلیون نوزاد متولد شده است. 12 برابر بیش از رقمی که این آقا ادعا کرده است. به علاوه 700 هزار سقط‌جنین را از کجا آورده‌اند؟ هیچ آمار رسمی که این عدد یا حتی نزدیک به این رقم را تایید کند وجود ندارد. تقریبا غیرممکن است که این تعداد سقط‌جنین در کشور باشد و افراد دست‌اندرکار آن بازداشت نشوند. به علاوه این چه جامعه بی‌رحمی است که در برابر 120 هزار کودک به دنیا آمده، 700 هزار کودک را سقط می‌کند! مساله مهم‌تر از افزایش زاد و ولد این خشونت و بی‌رحمی است. یکی از علل بی‌اعتمادی مردم به ادعاهای حکومت در خصوص خطر کاهش رشد جمعیت، همین اظهارات خلاف واقع و بی‌اطلاعی‌های عجیب از ماجرا است. این ناآگاهی‌ها از گرفتن زمین، خانه، خودرو، سفر خارجی، حقوق بالا، وام بدون بهره و 1500 دوز واکسن آنفلوآنزا و از هر رانت دیگری خطرناک‌تر است.\nکنایه عباس عبدی به قالیباف در پرونده اعتبارنامه تاجگردون /تاجگردون استخوان در گلوی اصولگراها شده


اسیدپاشی در اصفهان، خشم و ترس در تمام ایران | رادیو زمانه\nخبر اسیدپاشی به صورت تعدادی از زنان در اصفهان بسیار سریع در تمام ایران پخش شده است و اخبار مرتبط با آن توسط مردم و به خصوص زنان پیگیری می‌شود.\nمعترضان در اصفهان و تهران خواهان برخورد با اسید پاشان شده‌اند\nانگیره پیگیری این اخبار برخلاف بسیاری اخبار دیگر، نه کنجکاوی و جذابیت خبر، بلکه ترس مردم است. تعدادی از فعالان زنان، کنشگران مدنی و منتقدان حکومت اسلامی در ایران معتقد هستند که ایجاد ترس در مورد بدحجابی همان هدفی بوده است که محرکان اصلی این اقدام به دنبال آن بوده‌اند.\nاندکی بعد از انتشار اخبار اسیدپاشی به صورت زنان در اصفهان، اخباری درباره شروع اسیدپاشی در تهران نیز در فضای مجازی و گفت‌وگوهای مردم در دنیای واقعی پخش شد. مردم در تهران از اسیدپاشی در محدوده‌های پونک، میدان ولیعصر، شهرک غرب و غیره صحبت می‌کنند.\nبرای نمونه یکی از کارمندان بانک سپه می‌گوید: «من خودم ندیدم، اما یکی از مشتری‌ها گفت که در پونک روی صورت یک دختر اسید پاشیده‌اند.»\nستاره دختری است که به دستور مادرش حق نزدیک شدن به محوطه میدان انقلاب و میدان ولی‌عصر تهران را ندارد. او دلیل خواسته مادرش را اینگونه توضیح می‌دهد: «مامانم روی وایبر عکسی دیده است که می‌گویند مربوط به اسیدپاشی در اطراف میدان انقلاب است. کلی به من سفارش می‌کند و چند بار زنگ می‌زند تا مطمئن شود سمت میدان انقلاب و ولی‌عصر نمی‌روم.»\nشایعات و اخباری درباره اسیدپاشی در خیابان گاندی و منطقه ستارخان نیز به صورت جدی مطرح شده و همین اخبار کافی است تا دختران تهرانی و خانواده‌های آنان به شدت نگران اسیدپاشی باشند.\nزینب دختری بسیار کوچک اندام است که کیف دستی سنگینی را با خود حمل می‌کند. او یکی از دخترانی است که به شدت از اسیدپاشی‌ها ترسیده است و دو بطری یک و نیم لیتری آب معدنی را در کیف خود حمل می‌کند. او می‌گوید: «می‌گویند اسید فقط با آب پاک می‌شود. اگر به اسید دست بزنی، دست آدم هم می‌سوزد. پدرم گفت این بطری‌ها را بگذار توی کیفت و اگر اسید پاشیدند اول چشم‌هایت را بشور که کور نشوی. چون پوست را می‌شود جراحی کرد ولی چشم را نمی‌توان کاری کرد.»\nدر اصفهان: عسل دختری ۲۵ ساله است که اکنون یک خودوری پراید در اختیار دارد.\nیک فعال جنبش زنان معتقد است ایجاد ترس از تبعات بدحجابی همان چیزی است که دنبالش بودند و به آن رسیدند.\nاو می‌گوید: «ماشین خود من ۲۰۶ است ولی می‌گویند روی ۲۰۶ حساس هستند و روی دخترهایی که پشت ۲۰۶ می‌نشینند اسید می‌پاشند. پدرم ماشین مرا گرفت و پراید خودش را به من داد. اینجا را نگاه کنید با پیچ‌گشتی بالابرها را درآورده که نتوانم شیشه را پایین بدهم.»\nباز هم در اصفهان: فخری دختری است که معلم زبان خارجی است. خانواده او اجازه خروج از خانه را به او نمی‌دهند. در یک گفت‌وگوی تلفنی می‌گوید: «سه روز پیش با برادرم به خانه بر می‌گشتیم. موقع ورود به خیابان اصلی یک موتور از کنار آمد و ترمز کرد. برادرم پیاده شد و با او درگیر شد. مردم هم جمع شدند و او را گشتند بیچاره چیزی همراهش نبود، اما پدر و برادرم دیگر اجازه نمی‌دهند سر کار بروم. راستش خودم هم ترجیح می‌دهم فعلاً در خانه بمانم. از آموزشگاه یک هفته مرخصی گرفته‌ام. مدیر آموزشگاه گفت که کلاس‌ها تشکیل نمی‌شود و بیشتر دخترها به کلاس نمی‌آیند. نمی‌دانم این وضعیت قرار است تا کی ادامه داشته باشد.»\nدر تهران یک دختر ۲۳ ساله که در یک شرکت عمرانی کار می‌کند از تغییر پوشش خود می‌گوید: «رنگ موهای من روشن است. دو روز است با مقنعه سر کار می‌روم. از اتوبوس و مترو استفاده می‌کنم چون امنیتش بیشتر است. تقصیر من چی است که رنگ موهایم روشن است و مردها به من زیاد نگاه می‌کنند؟»\nزنان و دختران دیگری هم هستند که به زندگی روزانه خود مشغول‌اند، اما درباره اسیدپاشی‌ها حرف می‌زنند و نگران آن هستند.\nماموران پلیس به شدت تکذیب می‌کنند\nبرای تحقیق درباره صحت اخبار اسیدپاشی در تهران، با بهانه‌هایی به کلانتری‌های ۱۳۸، ۱۱۸، ۱۳۴، ۱۴۵، ۱۳۷ و ۱۴۸ در محله‌های شهرک غرب، ستارخان، پونک، گاندی، گیشا، ونک و انقلاب مراجعه کردیم.\nبرخوردها در کلانتری‌ها به شدت بد است و با خشونت صحبت می‌کنند، اما ماموران با قاطعیت اخبار مربوط به اسیدپاشی در تهران را تکذیب می‌کنند.\nیکی از ماموران گشت کلانتری که دلسوزتر از بقیه نشان می‌دهد می‌گوید: «به خدا قسم خود من دو تا دختر دارم. من هم پدرم و نگرانم اما به قرآن دروغ است. در تهران اتفاقی نیفتاده است. در اصفهان هم فرقی ندارد همه مردم برای پلیس یکجور هستند. مطمئن باشید همکاران ما دارند پیگیری می‌کنند و به زودی دستگیر می‌شوند.»\nاین مامور پلیس می‌گوید: «این چند روز در تهران اتفاقی نیافتاده است. اگر اتفاقی افتاده بود اول از همه ما خبردار می‌شدیم. مردم خیالشان راحت باشد. بی‌خود نترسند.»\nمسئولان کلانتری شهرک غرب نیز به شدت عصبانی هستند: «…ول کنید آقا مردم را ترسانده‌اید. خبری نیست. یک هفته است پدر ما را در آورده‌اند مردم هرکجا موتورسوار می‌بینند زنگ می‌زنند. نیرو اعزام می‌کنیم اما خبری نیست… مردم باید دقت کنند. وقتی نیروی ما اعزام می‌شود اگر اتفاقی جای دیگری بیافتد که پرسنل ما باید حضور نداشته باشند شاید خدای ناکرده مسئله‌ساز شود. خود مردم باید رعایت کنند.»\nیکی از مسئولان کلانتری میدان خیابان طالقانی تهران نیز می‌گوید که «مردم مطمئن باشند در این چند روز حتی یک مورد اسیدپاشی گزارش نشده است. به همکاران توصیه لازم در مورد موتورسوارها گوشزد شده و اگر ماموران گشت موردی را مشاهده کنند سریعاً وارد عمل می‌شوند. مردم نترسند و به کار و زندگی خودشان برسند. دخترها هم حجابشان را رعایت کنند. روی صورت دخترهای بدحجاب اسید ریخته‌اند. کسی با دخترانی که حجابشان را رعایت می‌کنند کاری ندارد.»\nاز تهران و چند شهر دیگر گزارش می‌رسد که بعضی از موتورسواران با شبیه‌سازی حمله با اسید، اقدام به آزار و اذیت دختران و زنان می‌کنند.\nچهارشنبه، ۳۰ مهر، حدود دو هزار نفر در اصفهان مقابل دادگستری و در اعتراض به این وقایع تجمع کردند\nموتورسواران با پاشیدن آب یا گرفتن بطری خالی به طرف صورت دختران و زنان آنان را به شدت می‌ترسانند تا سوژه خنده و تفریح به دست بیاورند.\nیک دختر ۲۶ ساله می‌گوید: «ساعت دو بعد از ظهر بود که یک موتورسوار پشت خط عابر پیاده ترمز کرد و بطری آب معدنی را جوری بالا آورد که انگار می‌خواهد اسید بپاشد. من جیغ زدم و آنها خندیدند و رفتند. ماشین راهنمایی رانندگی آنجا بود. مامورهای راهنمایی رانندگی هم داشتند می‌خندیدند. ماموران ما به هیچ دردی نمی‌خورند.»\nیک زن ۳۰ ساله که چهره زیبایی دارد از پستی عده‌ای از پسران و مردان در ایران گلایه دارد و می‌گوید: «مرز شوخی و جدی را رعایت نمی‌کنند. در این شرایط که زن‌ها خودشان مشکل روحی دارند و این مسائل باعث شده آرامش نداشته باشیم از بغل آدم رد و می‌شوند و می‌گویند “خانم شما خیلی خوشگلی‌ها. حیف شما نیست اسید بریزند رویت. بیا با من دوست شو، خودم بادیگاردت می‌شم”. این یعنی چی؟ حالا ممکن است کسی اعتقاد نداشته باشد، اما شعور چی؟ الان به نظر شما وقت مناسبی برای این حرف‌هاست؟ نمی‌گذارند یادمان برود.»\nخشم و ترسی که با موفقیت به جامعه تزریق شد\nیک فعال جنبش زنان: «ایجاد ترس از تبعات بدحجابی به نظرم همان چیزی است که دنبالش بودند و به آن رسیدند. کارکرد ایجاد ترس همین است که ما مدام به حجاب فکر کنیم و نگران باشیم. اوایل که گشت ارشاد آمد ما تا دو یا سه سال این وضعیت را داشتیم تا اینکه بالاخره عادی شد. وقتی مسئله برای زن‌ها عادی شد و دیگر از گشت ارشاد نترسیدند شروع به اسیدپاشی کردند.»\nیکی زن دیگر می‌گوید که از هنگامی که اسیدپاشی شروع شده است «خود زن‌ها در مورد حجاب به هم تذکر می‌دهند».\nاو می‌گوید: «در محل کار به من تذکر دادند. در تاکسی. در مغازه. می‌دانم از روی دلسوزی است، اما ناراحت می‌شوم. می‌گویند خانم شما که هزار ماشاءالله خوشگل هستید مراقب خودتان باشید نکند خدای ناکرده اتفاقی بیافتد. می‌دانید وقتی تکرار می‌شود خیلی حالت بدی ایجاد می‌کند. به خودم می‌گویم چرا من؟… یعنی این را قبول کرده‌ام که اگر بخواهند روی کسی بپاشند، روی من می‌پاشند.»\nآتنا از کاربران فیس بوک و عضو اعضای یک انجمن خیریه است. او می‌گوید: «نمی‌خواهم بگویم تقصیر خودمان است اما گاهی اوقات در خارج ایران اشتباهاتی می‌شود که هزینه‌اش را مردم ایران می‌دهند. همان وقتی که کمپین آزادی‌های یواشکی راه افتاد من روی فیس بوک خودم نوشتم که این کار آنها را حساس می‌کند. با این کارها بی‌خود امام جمعه‌ها و بسیجی‌ها را تحریک کردند. من از روزی که فیس‌بوک درست کردم تا الان همیشه عکس بدون حجاب گذاشته‌ام. پابلیک هستند. یکبار که به پلیس امنیت رفتم صفحه فیس بوک مرا باز کردند ولی توجه نشان ندادند که عکس من بی‌حجاب است. چه نیازی به کمپین بود. تا قبل‌اش روی فیس بوک خیلی‌ها با عکس و اسم خودشان این کار می‌کردند ولی وقتی تبلیغات سیاسی انجام بشود واکنش نشان می‌دهند. از همان زمانی که کمپین آزادی‌های یواشکی راه افتاد تعداد سخنرانی‌ها درباره حجاب زیاد شد و حساس شدند. ارزش‌اش را دارد واقعا این کارها؟»\nسهیلا به جای آنکه به سئوالات من درباره این گزارش پاسخ بدهد با نگرانی شروع به طرح سئوالاتی از من می‌کند: «شما فکر می‌کنید این وضعیت درست بشه؟ تا کی اینها هستند؟ چرا انقلاب نمی‌شه که همه از دست‌شان راحت بشویم؟… یعنی ممکنه اتفاقی بیافته؟ خیلی‌ها می‌گن اینها خیلی زورشان زیاده و حالا، حالاها هستن. بعضی‌ها می‌گن زیاد دوام نمی‌آورند؟ تا کی باید صبر کنیم که درست بشه؟»\nنسرین می‌گوید: «در جنگل زندگی می‌کنم. قانون جنگل است. باید اجازه بدهند مثل آمریکا مردم اسلحه داشته باشند. وقتی دو نفرشان را خود مردم با تیر بزنند دیگر جرئت نمی‌کنند از این غلط‌ها بکنند.»\nزهرا همه تقصیر‌ها را به گردن یکی از قربانیان اسیدپاشی می‌اندازد و می‌گوید: «اگر اون خانومه که چند سال قبل اسید ریختند و کور شد، نبخشیده بود و قصاص می‌کرد الان کسی جرئت نمی‌کرد از این کارها بکند. تقصیر خود ماست که وقتی یک نفر به ما آسیب می‌زند احساساتی می‌شویم و او را می‌بخشیم. می‌گویند مردم چرا می‌روند مراسم اعدام نگاه می‌کنند؟ چرا نباید کسی که به زن‌ها تجاوز می‌کند یا اسید می‌پاشد را اعدام کنند؟ اینطوری بهتر است که درس عبرت بقیه شود.»\nمریم می‌گوید که ترسیده، اما معتقد است «راهش این نیست». او طرحی دارد: « الان که هوا بد نیست. هوا پائیزی است و تمیز است. دخترها در کنار پدر و برادر و خانواده، زنها در کنار همسر و بچه‌هایشان بیایند به خیابان. قدم بزنند. مثل شب عید. اینطوری نشان بدهیم که خانواده‌ها از ما حمایت می‌کنند. جمهوری اسلامی از اینکه مردم بیایند به خیابان می‌ترسد. لازم نیست شعار بدهیم یا کاری بکنیم که ما را بگیرند. فقط راه می‌رویم. وقتی ببینند که مردم عصبانی هستند و ممکن است خیابان شلوغ شود مثل گشت ارشاد که یک مدت برداشتند، اسیدپاش‌ها را می‌گیرند و دیگر نمی‌گذارند تکرار شود چون به نظرم کسانی که این کار را می‌کنند از بسیجی‌ها هستند.»\nدسته بندی‌ها: از دست ندهید, جامعه, زنان\nکلید‌واژه ها: اسیدپاشی, اسیدپاشی در اصفهان, بیتا محمدی, زنان, زنان ایران, گزارش میدانی\nمی خواهم از نیروی انتظامی این پرسش را مطرح کنم آیا برای برقراری نظم و قانون است یا برای اجرای «دستوراتی» که از سوی گروه های درون حاکمیت به آنها ابلاغ می شود؟ وقتی نیروی انتظامی «اقتدارش» را برای دستگیری چند جوانی که با آهنگ «هپی» رقصیده اند، با گفتن آن که «دو ساعته» توانسته آنها را شناسایی و دستگیر کند به رخ جوانان می کشد، آیا امروز از خود نمی پرسد که چگونه بعد از چند هفته و پس از هشت مورد از اقدام به «اسیدپاشی» نتوانسته حتا یک نفر را هم دستگیر کند؟ آیا این تضاد و سیاست دوگانه در چگونگی برخورد نیروی انتظامی به رویدادها و اتفاقاتی که در جامعه صورت می گیرد، به راستی «اقتداری» برای نیروی انتظامی باقی می گذارد؟ اقتداری که لازمه آن، «مشروعیت» در میان مردم نسبت به اقدامات این نیروست و نه شاخ و شانه کشیدن برای چند جوانی که به هیچ کس «صدمه» ای نزده اند و گناه شان صرفاَ رقصیدن با آهنگ شاد (هپی) است. آیا وقتی نیروی انتظامی با این همه دستگاه ها و دوربین های مداربسته ی کنترل شهری نمی تواند اسیدپاشانی که هفته هاست در شهر اصفهان می چرخند و روی چهره زنان اسید می پاشند را دستگیر کند، می تواند از اقتدار و مشروعیت خود سخن بگوید؟\nیک قربانی اسید پاشی / 22 October 2014\nانصار حزب الله هشدار داده بود که به فرموده رهبر و برای انحراف افکار عمومی از اخبار سونامی فساد و نرمش قهرمانانه بر تخت ارولوژی در مورد برنامه هسته ای صورت و مخرج ملت را یکی می کند. این هم نمونه اش\nهم اسید می پاشند و هم مردم را می زندد\nعلی / 23 October 2014\nتغییر تغییر که میگفتند این بود؟\nبعد از گذشت سی و اندی سال،\nاز رنگ پاشی و تیغ موکت بری دهه شصت، تازه رسیدیم به اسید پاشی و قمه کشی دهه ٩٠ …\nبابا ایواله،دستمریزاد،یعنی سی سال گذشته رسما گل لگد کردیم!\nحالا ادیبان و محققان و نویسندگان و جامعه شناسان هی آروغ خشک بزنند و عکس یادگاری بگیرند!\nلطیف / 23 October 2014\nعامل اسید پاشی : نمایندگان داعشی مجلس و امام جمعه ها و چماقداران مورد حمایت حاکمیت ….\nNeda / 24 October 2014\nجالب ترین نکته در داستان پیگیری این اسیدپاشی ها از طرف نیرو های انتظاهی و قضایی فرافکنی بچگانه ی آنها نسبت به مسئله بود .با اینکه متهمی شناسایی نشده اما پیشاپیش اظهرو من الشمس مشخص بود کار سیستم اطلاعاتی بیگانه است. مثل تمامی ناکارآمدی ها و دزدی ها و جنایاتی که به سیستم اطلاعاتی بیگانه نسبت داده شد مثل قتل های زنجیره ای که کار اسراییل بود اما مسئول جعل تاریخ انقلاب اسلامی حسینیان در سیمای میلی اعلام می کند مقتولان ناصبی بودندو خونشان مباح !\nتمامی این حرکات و باقی شکنجه های روحی و جسمی امت اسلامی ایران در راستای سیاست نصربه الرعب آیت الله خامنه ای و برگرفته از متن خود قران است. روشنفکران ایرانی دائم دچار مغلطه هستند . سوره های مدنی قران مثل سوره توبه به روشنی سیاست اسلامی در حکومت را بیان می کند .ایجاد وحشت در گمراهان و ستاندن جان کافران و دیندارانی که در مقابل لشکر اسلام سر خم نمی کنند .داعش و جمهوری اسلامی ریشه در قران و آیات مدنی قران دارند و اصرار احمقانه ی روشنفکران در تاکید بر سوره های مکی و آیاتی مثل لا اکراه فی دین که بر طبق خود قران دچار نسخ شده تلاشی کاملا عبس است . اسلام دین جهاد و شمشیر و اراده ی قدرت به هر روش ممکن است و سیره ی عملی پیامبر اسلام در مقابل یهودیان و اسرای کاروان های اقتصادی که مورد حمله قرار می گرفتند کاملا بیانگر این امر است .ایرانیان باید تکلیف خود را بان متون و دستورات مشخص کنند و تا زمانی که هرکسی نسخه ی واقعی از اسلام دارد که خود هم نمی داند چیست ، ایران در تباهی حکومت دینی و شاید بعدها تروریسم شیعی بسوزد.\nکامران تالشی / 24 October 2014\nبنا بر گزارش سایت کلمه آقای آریا جعفری عکاس خبرگزاری ایسنا که از تجمعات اعتراضی مردم مقابل دادگستری اصفهان عکس گرفته و آنها را منتشر کرده ، بازداشت و ضمن تفتیش متزل و توقیف وسایل شخصی به مکان نامعلومی منتقل شده است .\nلطفآ هر چه سریعتر اطلاع رسانی نمائید .\nبهنام / 24 October 2014\nبدینوسیله به اطلاع آمران عزیز به معروف وسایر امت حزب الله می رساند برای رفاه حال عزیزان در استانه ماه محرم ماه پیروزی اسید بر چماق اسید های موردنیاز این عزیزان در پایگاه های تابعه بسیج در دسترس به صورت رایگان توزیع خواهد شد.\nالله کرم / 25 October 2014\nهمسر من یک هفته است از ترس خوابش نمی برد. پدر و مادر و خواهر و دوستانش مدام به او زنگ می زنند و اخبار اسیدپاشی در تهران و شهرهای دیگر را می دهند. وقتی از هم جدا یم شویم تا شب که دوباره یکدیگر را یم بینیم مدام نگران او هستم.\nبی شرف ها کاری کرده اند که من که به اسلام اعتقاد ندارم یم خواهم همسرم را راضی کنم یک مدت چادر سرش کند. تف به اسلام و جمهوری اسلامی\nسعید / 26 October 2014\nآقای روحانی باید همین الان وزیر کشور را بدلیل ناتوانی در تامین امنیت مردم از کار برکنار کند. مگر می شود یک اقدام بارز تروریستی رخ دهد، هفته ها هیچ مظنونی را نداشته باشند و رییس جمهور مسئولین را بازخواست نکند؟ به این ترتیب قبل از استیضاح وزیر بعدی، خودش خدمت یک نفر از وزرای تحمیلی می رسد و ضرب شستی به تندروها و احساس خوبی به ملت می دهد.\nمعصومه / 27 October 2014\nاسید پاشی مجدد در اصفهان\nباندهای سازمان‌یافته حکومت ساعت ۱۰ صبح روز یکشنبه ۴آبان در خیابان آپادانای اصفهان مرتکب جنایت دیگری شدند و به روی یک زن هموطن اسید پاشیدند و به آسانی از صحنه دور شدند.\nبنا به گزارشهای دریافتی مأموران اطلاعاتآ، ضمن حمل پیکر بی‌تحرک خانم مصدوم، به کسبه اطراف شدیداً اخطار داده و گفته‌اند اجازه بازگویی و نشر این خبر را برای دیگران ندارند.


فوتبالی‌ترین | دژاگه: کی‌روش در انتقال من به تراکتورسازی نقشی نداشت/ به سرنوشت استیل‌آذین دچار نمی‌شویم\n۸ ۰ ۲۹\nبه گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، اشکان دژاگه پس از شکست ۳ بر صفر تراکتورسازی مقابل استقلال گفت: در هر بازی یک تیم می‌برد و یک تیم می‌بازد. امروز من و شجاعی برای اولین بار بود که کنار بقیه بازیکنان بازی کردیم و بازی خوبی انجام ندادیم. استقلال خیلی فشار آورد و ما هم با اینکه اولین بازی بود که کنار هم بودیم سعی کردیم خوب بازی کنیم. از تماشاگران عذرخواهی می‌کنم که این همه راه آمدند و ما نتوانستیم امتیاز بگیریم.\nحدود ۶ ماه پیش Ausiran گفت: [گزارش خطای کاربر] برای گزارش خطا باید ابتدا واردشوید یا ثبت‌نام کنید.۲۶۲۷\nالهی بمیرم اشکان دیشب خیلی زحمت کشید، خیلی خوب کار کرد و خودش به تنهایی اون وسط مثل ستاره میدرخشید. از دیدن زحمات زیادی که کشید ولی تیمش با اون نتیجه باخت، ناراحت شدم. من طرفدار هیچکدوم از تیمهای لیگ ایران نیستم و برام فقط تیم ملی مهمه و چون اشکان رو همیشه با تیم ملی دیدم، دیدن ناراحتیش دیشب قلبمو به درد آورد.\nحدود ۶ ماه پیش Azertiam گفت: [گزارش خطای کاربر] برای گزارش خطا باید ابتدا واردشوید یا ثبت‌نام کنید.۲۴۲۵\nپرورش یافته فوتبال و زندگی حرفه ای اروپاست اشکان. بهش افتخار میکنم و دوستش دارم.\nحدود ۶ ماه پیش AghaRyan گفت: [گزارش خطای کاربر] برای گزارش خطا باید ابتدا واردشوید یا ثبت‌نام کنید.۱۶۱۷\nچه سوالهای چپیی میپرسن این خبرنگارا.


نشریات روزنامه جام جم کد خبر: ۱۰۹۱۵۸۶ ۱۷ آبان ۱۳۹۶ | ۰۰:۰۱\nبرخی مناطق ایران هستند که در آنها تاکنون هیچ گزارش تعرضی میان مردم، محیط‌بانان و جنگلبانان وجود ندارد. یعنی هیچ گزارشی از درگیری یا شهادت محیط‌بانان، قرق‌بانان و جنگلبانان در این مناطق نداشته‌ایم. از سوی دیگر هیچ شکارچی‌ای هم به دست محیط‌بانان زخمی یا کشته نشده است، چرا که اصولا در این مناطق درگیری رخ نمی‌دهد. اگر ما چرایی این ماجرا را در آن مناطق بررسی و این الگو را به عنوان یک الگوی موفق در سطح کشور تکثیر کنیم بسیاری از تعارضاتی که به وجود آمده و سبب شده است نام ایران به عنوان جهنم محیط‌بانان و جنگلبانان در جهان مطرح شود، حل شدنی است.\nایران جهنم محیط‌بانان است، چرا که هیچ کشور دیگری در جهان نیست که تلفات محیط‌بانانش به اندازه ایران در سه دهه اخیر باشد و از طرف دیگر بیش از سه برابر شکارچی‌هایش کشته شده باشند. منطقه‌ای وجود دارد به نام منصورآباد رفسنجان که 168هزار هکتار وسعت دارد. در این منطقه جوامع محلی، سمن‌ها و مردم توانسته‌اند حوزه‌شان را مدیریت کنند.\nبرای نمونه علوفه دستی تهیه کرده‌اند، با شکارچیان حرف زده‌اند و توانسته‌اند آنها را قانع کنند که تفنگشان را کنار بگذارند.\nعلاوه بر این، آنها پول جمع‌آوری کرده و برای حیات‌وحش آبشخور ساخته‌اند و در طول شش سال گذشته تعداد وحوش را از 300 راس به 1080 راس افزایش داده‌اند.\nشما می‌توانید در این منطقه رژه کبک‌ها را روی زمین ببینید. پوشش گیاهی این منطقه دوباره برگشته است و نرخ بیابان‌زایی یا چشمه‌های تولید گرد و خاک بر خلاف خشکسالی کاهش پیدا کرده است. این اتفاق تنها به این دلیل افتاده که مدیریت این عرصه را سپرده‌ایم به مردم و آنها چون می‌توانند اعتماد ایجاد کنند، توانسته‌اند این کار بزرگ را انجام دهند.\nدر منطقه دیگری در 45 کیلومتری نیشابور،روستایی وجود دارد به نام دیزباد بالا که در طول یکصد سال اخیر تنها یک مورد قتل گزارش شده است. در این روستا از کود شیمیایی و سم استفاده نمی‌شود. در دیزبادبالا به سمت هیچ پرنده‌ای تیر شلیک نمی‌شود. در این روستا از گرازها به عنوان تراکتور برای شخم زمین استفاده می‌کنند و این حیوانات را هیچ وقت تهدید حساب نمی‌کنند. در دیزباد بالا مردم با پول خودشان محیط‌بان استخدام می‌کنند و پلاکارد می‌زنند که ما زباله‌ها را می‌خریم، شما رها نکنید.\nشعار مردمان این روستا که در قالب یک تابلو در ورودی این روستا هم دیده می‌شود، این است:مبادا شکار، مبادا تبر بر درخت بهار، محیط و زمین را نکو پاک‌دار.\n1500 کیلومتر پایین‌تر در پاغلات لامرد استان فارس دقیقا همین اتفاق افتاده است و جوانان پاغلاتی می‌آیند در خیابان‌ها که راننده‌ها تیهوهای بلوچی را زیر خودروهایشان له نکنند، برای این که کسی دیگر آنها را شکار نمی‌کند. شبیه این مورد در دامنه‌های شاهان کوه در قلمروی شهرستان فریدون اتفاق افتاده است، جایی که 400 سال است قتلی آنجا رخ نداده است و بهترین پوشش کرفس کوهی ایران را آنجا داریم و هیچ تعارضی هم میان مردم، محیط‌بانان و جنگلبانان ما گزارش نشده است.\nاگر ما از تجربه قرق‌های حفاظتی یا مدیریت مشارکتی در عرصه‌های طبیعی استفاده کرده و مردم را شریک کنیم یعنی اجازه بدهیم آنها حرفشان را بیان کنند، بسیاری از مشکلات محیط‌زیست حل می‌شود.


حمایت مالی منافقین از راست‌های افراطی در اسپانیا\nلیبراسیون: عطر ایرانی بر جامه راستگرایان افراطی اسپانیا\nموسسه حقوق بشری حقیقت - روزنامه فرانسوی لیبراسیون نوشت بر اساس افشاگری های روزنامه "ال پائیس" اسپانیا، تشکیلات راستگرای افراطی VOX به لطف دست و دل بازی‌های کمک کننده‌های ایرانی در سال 2013 ایجاد شده است.\nاین روزنامه ابراز اطمینان می‌کند که به فهرستی از این هدایا دست یافته که نشان می‌دهد مبلغ یک میلیون یورو از سوی اعضای مخالفان ایرانی در تبعید، به حساب این تشکیلات واریز شده است. با این مبالغ، تشیکلات وکس توانسته است مقر خود در مادرید را اجاره و حقوق دبیرکل این حزب (سانتیاگو آباسکال) را که همچنان در این مقام است پرداخت و مبارزات انتخاباتی سال 2014 پارلمان اروپا را تأمین مالی کند.\nالپائیس بدون اشاره به تعداد یا هویت کمک کننده‌ها تأکید می‌کند که این افراد با شورای ملی مقاومت ایران مرتبط هستند. سوال این است که چه رابطه‌ای بین این شورا و راستگراترین حزب اسپانیا که در ماه دسامبر با دوازده نماینده در پارلمان منطقه‌ای آندولوس در صحنه سیاسی اسپانیا ظاهر شد وجود دارد؟ پاسخ این سوال فقط نام "آلخو ویدال کووادراس"، رئیس سابق پارلمان اروپا می‌تواند باشد.\nوی که رهبر جریان راستگرای کاتولیک در کاتالونیا و منتقد سرسخت استقلال این منطقه است، در سال 1999 نماینده پارلمان اروپا و یکی از چهره‌های راست در پارلمان اروپا شد. وی در این مقام با شورای ملی مقاومت ایران روابط برقرار کرد. در راهروهای پارلمان اروپا همچون همه نهادهای قدرت، شورای ملی مقاومت ایران فعالیت‌های شدید لابی‌گری برای بیرون آوردن نام مجاهدین از فهرست سیاه سازمان‌های تروریستی داشت. این شورا در سال‌های 2009 در اتحادیه اروپا و در سال 2013 در آمریکا موفق به این امر شد.\nبه این ترتیب، تجار وابسته به این شورا برای قدردانی از این لطف و نیز فراهم کردن امکان ورود مجدد وی به پارلمان اروپا با حزب جدیدش وکس، این مبالغ را در اختیار وی قرار داده‌اند؛ اما این تمام ماجرا نیست.\nلینک کوتاه Truthngo.org/fx3hwe8


لاغری با رقص یا با دویدن: بیشتر بدویم یا برقصیم؟ - مجله ورزشی فیتامین\nخانه » تمرین و ورزش » لاغری با رقص یا با دویدن: بیشتر بدویم یا برقصیم؟\nتنها راه لاغری و کاهش وزن، سوزاندن کالری در طول روز است. اما بین لاغری با رقص و دویدن کدام‌یک را برای کالری سوزی بیشتر انتخاب می‌کنید؟ قطعاً انتخاب دشواری است.\nچون قبل از هرچیز باید بدانیم کالری سوزی و لاغری با رقص بیشتر است یا دویدن؟ کدام‌یک از این فعالیت‌ها کالری سوزی بیشتری دارد و شما را زودتر به هدفتان یعنی کاهش وزن می‌رساند؟ آیا باید وقت بیشتری را صرف رقصیدن و حرکات موزون کنیم یا این‌که بیشتر بدویم؟\nدر این مقاله دو فعالیت کالری سوز رقص و دویدن را باهم بررسی خواهیم کرد، تا ببینیم کدام کالری سوزی بیشتری خواهد داشت.\nلاغری با رقص حقیقت دارد؟\nرقص جزء ورزش‌های مهیج و بی‌نظیر به حساب می‌آید. آن هم ورزشی که تمام عضلات بدن را درگیر می‌کند. رقص و حرکات موزون یکی از انتخاب‌های فوق‌العاده‌ای است که برای رسیدن به کالری سوزیِ بیشتر، می‌توانید انجام دهید. چون علی‌رغم کالری سوزی زیاد، انجام چنین فعالیت‌هایی حالتان را هم خوب خواهد کرد.\nبسیاری از افراد حوصله ساعت‌ها دویدن روی تردمیل را ندارند و بعد از چند دقیقه حوصله‌شان سر می‌رود. لاغری با رقص می‌تواند جایگزین و تنوع فوق‌العاده‌ای برای این دسته از افراد باشد و انگیزه ورزش‌کردن را چندین برابر کند.\nرقصیدن ورزش هوازی است یا قدرتی؟\nبه‌طور کلی می‌توانیم بگوییم رقصیدن شاخه‌ای از ورزش است که هم‌زمان شامل حرکات هوازی و قدرتی می‌شود. یادتان باشد که بدن ما برای حفظ سلامتی و شادابی نیاز به ترکیبی از هر دو دسته هوازی و بی‌هوازی (قدرتی) دارد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در زمان تمرین رقص کدام حرکات هوازی محسوب شده و کدام یک بی‌هوازی است.\nهوازی: پریدن، حرکات ریتم‌دار به چپ راست و عقب و جلو و چرخش بدن و چرخیدن\nبی‌هوازی: حالت اسکوات در حین رقص، حفظ تعادل و بلند کردن شخص دیگر یا بدن خودتان\nاینکه کدام یک از عضلات در حین رقص و لاغری با رقص درگیر می‌شود، بیشتر بستگی به نوع ورزش شما دارد. در ادامه این مقاله عضلات مختلف و درگیر شدن یا نشدنشان در حین رقص را بررسی خواهیم کرد.\nعضلات هسته بدن: قدم برداشتن‌ها و تکان دادن میان تنه حسابی عضلات شکم و پهلوهایتان را درگیر خواهد کرد.\nعضلات بازوها: با وجود این‌که بیشتر حرکات در حین رقصیدن، قسمت‌های پایین تنه را درگیر می‌کند ولی بازوها و دست‌ها بی‌نصیب نبوده و در حین تحرک شما درگیر خواهد شد.\nعضلات پاها: بدون شک بیشترین تأثیر رقص روی عضلات پایین‌تنه شما خواهد بود و عضلات چهارسر ران و همسترینگ فعال خواهد شد.\nعضلات باسن: در رقص‌هایی مانند هیپ هاپ و باله حرکاتی که انجام می‌دهید، عضلات سرینی یا همان ناحیه باسن را درگیر خواهد کرد.\nمقایسه لاغری با رقص و لاغری با دویدن\nمیزان کالری سوزی و لاغری با رقص بستگی به عوامل زیادی دارد؛ اما مهم‌تر از همه سن و سال و ترکیب بدنی شما است. البته درکنار این دو عامل، این‌که چقدر سریع می‌رقصید یا چه سبک رقصی را انتخاب می‌کنید هم از اهمیت زیادی برخوردار است. به‌عنوان مثال کالری سوزی رقص باله چیزی حدود دو برابر بیشتر از انواع دیگر است. اما به‌طور کلی میزان کالری سوزی با رقصیدن به این صورت است:\nمیزان کالری‌سوزی این نوع کاملاً بستگی به سرعت رقصیدن و وزن شما دارد. میزان این کالری سوزی در آرام‌ترین حالت ۲۵۰ تا ۳۳۰ کالری در ۶۰ دقیقه و در ریتم تند بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ است.\nکالری سوزی رقص عربی در ریتم‌های آرام ۲۷۰ تا ۳۲۰ کالری و در ریتم‌های سریع‌تر بین ۲۹۰ تا ۳۶۰ کالری در ساعت می‌رسد.\nبرای یک فرد سبک وزن و سطح مبتدی در باله، میزان کالری سوزی عددی بین ۳۸۰ تا ۴۵۰ کالری است. البته این میزان کالری سوزی ارتباط کاملاً مستقیمی با میزان انقباض عضلات و حرفه‌ای بودنِ فرد در تمرین دارد.\nهرچقدر عضلاتتان را در حین رقص باله بیشتر درگیر کنید و حرفه‌ای‌تر باشید، قطعاً این کالری سوزی به دو برابر این مقدار خواهد رسید.\nکالری سوزی این ورزش در ۶۰ دقیقه حدود ۳۷۰ کالری (برای افراد سبک وزن) تا ۶۱۰ کالری (برای افراد بالای ۹۰ کیلوگرم) خواهد بود. پس هیپ هاپ می‌تواند گزینه خوبی برای لاغری با رقص باشد.\nمیزان کالری سوزی در مدت ۶۰ دقیقه به حدود ۴۰۵ کالری (برای یک فرد ۷۰ کیلویی) و ۴۸۰ کالری (برای یک فرد ۹۰ کیلویی) خواهد رسید. اگر علاقمند ورزش زومبا هستید و اطلاعات کاملی در مورد این ورزش و میزان کالری سوزی آن می‌خواهید، خواندن مقاله هرآنچه باید در مورد زومبا در خانه یا باشگاه بدانید را پیشنهاد می‌کنیم.\nهمین ابتدا باید بدانید که دویدن جزء ورزش‌های شدت بالا محسوب شده و اگر برنامه دوی شما پرشدت و تناوبی باشد حتی پس از پایان دویدن هم کالری سوزی‌تان ادامه خواهد داشت. چون متابولیسم بدنتتان حین دویدن بالا رفته و تا ساعت‌ها این خاصیت پابرجا خواهد بود.\nنکته دیگر و بسیار مهم این است که اگر قصد کالری سوزی فوق العاده‌ای دارید و می‌خواهید بی‌نهایت کالری بسوزانید باید تمرین دویدنتان را تناوبی یا همان اینتروال کنید یعنی، زمان کوتاهی را قدم زده، ارام بدوید و بعد شروع به دویدن با سرعت زیاد کنید. اگر به دنبال برنامه پیاده روی و دویدن کالری سوز طبق نظر مربی ورزشی هستید، حتماً مقاله با این برنامه پیاده روی نیم کیلو در هفته کم کنید را مطالعه کنید.\nپیش از اینکه بخواهیم در مورد میزان کالری سوزی دویدن صحبت کنیم، بهتر است این دو معادله را به خاطر بسپارید:\nحال اگر با همین سرعت و مدت زمان مشخص یک فرد ۹۰ کیلویی بدود، میزان کالری سوزی به ۹۲۶ کالری خواهد رسید. اگر همین فرد سرعت دویدن خود را به ۸ کیلومتر بر ساعت برساند، میزان کالری او به حدود ۱۱۱۵ کالری می‌رسد؛ اما ورزش‌هایی هستند که کالری سوزی بیشتری نسبت به دو دارند! در این مقاله به کالری سوزی ورزش ها پرداخته شده!\nاگر به اعداد و ارقام میزان کالری سوزی بالا دقت کنید متوجه اختلاف عددی قابل توجه لاغری با رقص و دویدن خواهید شد. قطعاً میزان کالری سوزی دویدن نسبت به رقص بیشتر خواهد بود، مگر این‌که سرعت و ریتم رقصتان را بالا و عضلات بیشتری را در حین رقصیدن درگیر کنید.\nبا این حال فراموش نکنید که جذاب بودن و علاقه شما به تمریناتی که انجام می‌دهید، مهم‌ترین شرط برای انتخاب نوع فعالیت کالری‌سوزتان است.\nمنابع: woman.thenest ـ timesofindia.indiatimes\nفاطمه تکبیری 19 آبان 1400\nسلام من ۱۴ سالمه و ۱۵۳ قدم هست و ۴۱ وزنم هست آیا چاق هستم ؟؟\nسلام فاطمه عزیز. خیر.\nهمتا 05 مهر 1400\nسلام من میخوام کمر باریک و شکم تخت داشته باشم چه ورزشایی مناسبه؟ اندامم خوبه فقط میخوام ک بهتر بشه تخت بشه\nکارشناس فیتامین 07 مهر 1400\nسلام همتای عزیز. باید تغذیه مناسب داشته باشین و کنارش یه ورزش کامل هفته ای سه بار انجام بدین. برنامه کامل یعنی برنامه تمرینات قدرتی و شکمی و هوازی. برای دریافت برنامه عدد ۱۲ رو به ۱۰۰۰۹۸۴۸ ارسال کنین.\nرها 27 شهریور 1400\nسلام من 16 سالمه 53 کیلو هستم پاهام چاقه باید چیکار کنم\nکارشناس فیتامین 29 شهریور 1400\nسلام رهای عزیز. با تغذیه و ورزش میتونین پاهاتونو به سایز دلخواهتون برسونین. برای دریافت برنامه عدد ۱۲ رو به ۱۰۰۰۹۸۴۸ ارسال کنین.\nمن 16 سالمه مچ و ران پاهام چاقه باید چیکار کنم توروخدا بگید\nسلام رهای عزیز. مچ ژنتیکیه ولی ران رو میتونین با تغذیه و ورزش فرم بدین و به سایز دلخواهتون برسونین. برای دریافت برنامه عدد ۱۲ رو به ۱۰۰۰۹۸۴۸ ارسال کنین.\nYASNA 07 شهریور 1400\nسلام من ۲۳ سال دارم و ۷۰ کیلو هستم رژیم سبک دارم گاهی هم ورزش میکنم اما من چاقی بالای شکم دارم لطفا راهنماییم کنید که از چه ورزشی برای لاغری بالای شکم و پشت ران استفاده کنم\nکارشناس فیتامین 07 شهریور 1400\nسلام دوست عزیز. بالای شکم ممکنه ورم معده باشه ناشی از مشکل معده و یا خوردن غذای زیاد در تعداد وعده کم. اگر هم اضافه وزن داری حتما باید به وزن ایده ال برسی. اضافه وزن با توجه به قدت بررسی میشه که اینجا ذکر نکردی. تمریناتی که بالای شکم رو درگیر میکنه انواع حرکات شکمی هستن که بالاتنه در آن متحرک است. مثل دراز نشست نیمه. تمرینات پشت ران حرکات پشت پا خوابیده و لیفت پشت پا هستن. اما باید بدونی انجام حرکات کافی نیست. باید یه برنامه کامل داشته باشی و رژیم هم در کنارش. اگر مایل هستی از کارشناسان فیتامین برنامه بگیری عدد 12 رو به 10009848 ارسال کن.


چرا بعضی افراد همیشه سردشان است ؟ - hubfa\nخانه Health چرا بعضی افراد همیشه سردشان است ؟\nچرا بعضی افراد همیشه سردشان است ؟\nاحساس سرما در روزهای سرد پاییز و زمستان امری طبیعی است، اما اگر همیشه سردتان است، دست‌ها و پاهایتان یخ می‌زند و حتی در فصل گرما هم بیشتر از دیگران لباس می‌پوشید، نباید از کنار این مسئله به سادگی بگذرید؛ چون ممکن است سرمایی بودنتان نشانه وجود مشکلی در بدنتان باشد\nبرخی مجلات بهداشت و سلامت در این رابطه می‌گویند: اگر دائماً سردتان است، احتمالاً به کم‌خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستید. گلبول‌های قرمز خون برای حمل اکسیژن در جریان خون به آهن نیاز دارند و وقتی سطح آهن بدن پایین باشد، این کمبود می‌تواند گردش خون در بدن را مختل کند. احساس سرما در دست‌ها و پاها بیشتر احساس می‌شود چون بدن انسان هوشمند است و خون را اول به سمت اندام‌های حیاتی خود مثل قلب و مغز می‌فرستد\nگوشت قرمز مهم‌ترین منبع غذایی آهن است. سبزیجات برگ‌دار و حبوبات هم از منابع مهم این ماده هستند، اما از آنجایی که آهن موادغذایی گیاهی سخت‌تر جذب بدن می‌شود، باید آن‌ها را به همراه مواد غذایی‌ای مثل فلفل قرمز بخورید که حاوی ویتامین c هستند\nکم‌خونی ناشی از ویتامین b12 باعث احساس سرما، بی‌حسی و پایین‌بودن انرژی می‌شود. بیشتر مواد غذایی حاوی این ویتامین فرآورده‌های حیوانی هستند، بنابراین افراد گیاه‌خوار در دریافت کافی این ویتامین مهم دچار مشکل خواهند شد. این افراد می‌توانند با ریختن مخمر خوراکی روی پاپ کورن یا سیب زمینی پخته، این ویتامین را دریافت کنند. تخم‌مرغ، ماست و پنیر از منابع ویتامین b12 هستند\nاگر به قدری لاغر هستید که کمبود وزن دارید و همیشه احساس سرما می‌کنید، این مسئله دو دلیل دارد. چربی‌های بدن مانند یک عایق عمل می‌کنند، بنابراین وقتی مقدار چربی‌ها کم باشد، بدن نمی‌تواند گرما را به خوبی در خود حفظ کند. علاوه بر این، با کم شدن کالری‌های دریافتی بدن سرعت سوخت‌وساز آن کم می‌شود و در نتیجه بدن انرژی کمتری برای گرم کردن خودش دارد. اگر سعی دارید وزن‌تان را بالا ببرید، مواد غذایی مصرف کنید که تراکم کالری زیاد و چربی‌های مفید دارند، مثل ماست یونانی پرچرب، میوه‌های خشک و کره بادام‌زمینی\nخستگی مزمن می‌تواند سرعت سوخت‌وساز بدن را کم کند و همین مسئله باعث می‌شود که تمام روز احساس سرما کنید. به علاوه، دمای بدن شب‌ها دچار تغییر می‌شود و از آنجایی که بدن به چرخه خواب عادت می‌کند، اگر شبی بیشتر از معمول بیدار بمانید، ممکن است در همان زمانی که شب‌های قبل خواب بودید، دمای مرکزی بدن‌تان افت کند\nبدن ما وقتی آب کافی نداشته باشد، نمی‌تواند خون را به‌درستی به گردش دربیاورد. علاوه بر این، آب گرما را در خود حفظ می‌کند، بنابراین وقتی بدن‌تان کم‌آب شود، از این مزیت هم محروم می‌شوید. برای آن‌که بتوانید آب بدن‌تان را حفظ کنید، خوردن ۸ لیوان آب در روز را فراموش نکنید\nدیابت می‌تواند باعث بروز بیماری نوروپاتی محیطی شود که به عصب‌های حسی صدمه می‌زند. این بیماری ممکن است باعث شود که همیشه و ظاهرا بدون دلیل مشخصی احساس سرما، درد یا گرما کنید. علامت فیزیکی‌ای ندارد و ممکن است فقط احساس سرما کنید. این مسئله به دلیل بروز خطا در پیامی رخ می‌دهد که از دست‌ها یا پاها به مغز ارسال می‌شود\nتمایل ما به خوردن غذای گرم و زیاد در فصل سرما بی‌دلیل نیست. چربی‌ها کمک می‌کنند احساس سیری و گرمای بیشتری کنیم. در رژیم‌های غذایی که چربی کمی دارند، مواد غذایی خنک‌کننده‌ای مثل میوه‌ها و آبمیوه‌ها جایگزین مواد غذایی سالمی مثل مغزها و دانه‌های خوراکی می‌شوند. توده عضلانی در بدن تولید گرما می‌کند، در نتیجه بقیه قسمت‌های بدن گرم باقی می‌ماند. انجام منظم ورزش منجر به عضله‌سازی خواهد شد\nمقاله قبلیهمه خواب بودند که دزد اجیر شده خواستگار از اتاق دختر وارد خانه شد\nمقاله بعدیفال اسم و شخصیت شناسی از روی حرف اول اسم به زبان انگلیسی\nadmin - Mar 27, 2016 0\n20 راه برای توقف آلرژی با شروع فصل بهار آلرژی باعث بسیاری از علائم جسمی ناراحت کننده، از جمله آب ریزش بینی که آبریزش...


کدام فیلم‌ها در فجر امسال ارزش تماشا دارند؟-گیمینگ تولز - اسباب بازی\nبرترین‌ها: یکشنبه ۱۲ بهمن‌ماه سی‌ونهمین جشنواره فیلم فجر آغاز می‌شود. در اینجا فیلم هایی از جشنواره معرفی کرده‌ایم که ارزش تماشا کردن دارند.\nفیلم‌های آیدا پناهنده اصولا از یک سطح کیفی قابل قبول برخوردار است، او در فضاسازی و توجه به رنگ و لعاب فیلم‌هایش توجه خاصی دارد، «تی تی» احتمالا به همین دلیل دیدنی خواهد بود. داستان فیلم درباره‌ی استادی است که قصد دارد پایان نامه‌ای در مورد پایان جهان به اثبات برساند، با مادری عجیب و غریب که می‌خواهد لیاقت انسانیت را داشته باشد ملاقات می‌کند.\nفیلم «ابلق» ساخته جدید آبیار درامی خانوادگی است که علاوه بر کارگردانی، نویسندگی فیلمنامه آن را در کنار «پریسا کرزیان» بر عهده داشته، از مهم‌ترین فیلم‌های سی و نهمین جشنواره فیلم فجر است. کیوان کثیریان در نقد «ابلق» نوشت: فیلمی متمرکز بر روابط پیچیده انسانی، با ظرایف قابل توجه، شخصیت‌های جذاب و قصه‌ای پرکشش. بهترین فیلم نرگس آبیار تا اینجا.\nتازه‌ترین ساخته قرایی پس از فیلم «سد معبر» از جمله تولیدات پر بازیگر و پر لوکیشن امسال سینمای ایران است. خسرو نقیبی در نقد«بی همه چیز» نوشت: گمان نمی‌کردم بر بستر تاریخ معاصرمان بشود از نمایشنامه «ملاقات بانوی سالخورده» نوشته فردریش دورنمات اثری بومی در سینما احیا کرد. اما آن‌چه محسن قرایی در «بی‌همه‌چیز» انجام داده، ساخت یک فیلم ایرانیِ کامل منطبق با روح زمانه است؛ انتخاب درست در زمان درست. داستان مردمی ناسپاس و طلبکار، که برای نفع جمعی حاضرند دست به هر کاری بزنند. چه داستانی به‌روزتر و دقیق‌تر از این، برای روایت «ما»ی امروز؟ هیولا‌هایی که به آن بدل شده‌ایم؟ و قرایی البته در اقتباس پا را از این فراتر می‌گذارد.\nروح‌الله حجازی، پس از ۳ سال، با فیلمی در جشنواره فجر حاضر است. فیلمی که برخلاف دیگر ساخته‌های کارگردان، از ترکیب جالبی در گروه بازیگران بهره می‌برد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: روشن، مرد ميانسالِ عشق بازيگری نمى تواند خانه ثبت نامی اش را بگيرد و در آستانه فروپاشى همه چيز، تصميم مى گيرد نقشش را بازى كند.\nدوستداران سینمای وحشت، از هم‌اکنون خود را برای تماشای یک فیلم در این حوزه آماده کنند. «زالاوا» اولین تجربه سینمایی ارسلان امیری در مقام کارگردان است. این سینماگر پیش از این به عنوان فیلم‌نامه‌نویس و تدوین‌گر در فیلم‌های «ناهید»، «تی‌تی» و «پاییزنیکایدوها» همکاری داشته و کارگردانی مستندهایی، چون «زمین نا‌آرام» و «اتاق امن» و در مقام فیلمنامه‌نویس آثاری همچون «ویلایی‌ها»، «اسرافیل» و «گیج‌گاه» را در کارنامه دارد.\nتجربه جدید محمدحسین مهدویان که در حوزه کمدی اجتماعی رقم خورده، از همین الان یکی از وسوسه‌انگیزترین فیلم‌های جشنواره است. امیر مهدی ژوله درباره این فیلم نوشت: این فیلم عشق من است. عاشقانه نوشتمش. از آن جنس کمدی‌های مورد علاقه من است. حتی همینقدر از فیلم هم که باقی مانده عاشقانه دوست دارم. از آن جنس کمدی‌هایی که... که باید ببینیدش. شاید قد من دوستش داشتید.\nنخستین ساخته سینمایی عادل تبریزی به فیلم خوش‌ساخت و البته مخاطب‌پسندی تبدیل شده است. داستان «گیجگاه» در دهه ۷۰ روایت می‌شود و در خلاصه داستان آن آمده است: حسن خشنود مربی کاراته کتاب تطبیق شاهنامه فردوسی با فنون رزمی را که تالیف کرده به یکی از هنرجویانش هدیه می‌دهد اما..


ویزای نمایشگاه املاک و مستغلات A PLACE IN THE SUN LIVE – BIRMINGHAM 2020 انگلستان | ویزای نمایشگاهی | شمیران گشت\nویزای نمایشگاهی | شمیران گشت › رویداد › ویزای نمایشگاه املاک و مستغلات A PLACE IN THE SUN LIVE – BIRMINGHAM 2020 انگلستان\nنمایشگاه یک مکان زیبا در آفتاب ! یک نمایشگاه با موضوع املاک می باشد که سالانه در شهر بیرمنگام کشور انگلستان برگزار میشود . نمایشگاه املاک A PLACE IN THE SUN LIVE – BIRMINGHAM نمایشگاهی برتر در اروپا در زمینه املاک و مستغلات می باشد . نمایشگاه املاک بیرمنگام A PLACE IN THE SUN LIVE – BIRMINGHAM در سال ۲۰۰۶ اولین رویداد آن در شهر بیرمنگام برگزار شد. از آن زمان تاکنون بیش از ۶۰،۰۰۰ بازدید کننده از مشاوره تخصصی در مورد املاک به صورت چهره به چهره و معرفی بسیاری از املاک خارج از کشور از سراسر جهان بهره مند شده اند. بسیاری از بازدیدکنندگان ما در ابتدای سفر خرید خود قرار دارند و عده ای فقط به دنبال ایده هایی درباره انواع املاک موجود و مکانهایی هستند که متناسب با سبک زندگی آنها باشد. برخی ملک رویایی خود را پیدا کرده اند و اکنون برای نحوه خرید آن ملک نیاز به کمک و مشاوره دارند. نمایشگاه املاک بیرمنگام در همه نقاط سفر خود خریداران را به خود جلب می کند. علاوه بر صدها عامل املاک در خارج از کشور و فروشندگان خصوصی ، این نمایشگاه میزبان شرکت های خدمات حرفه ای است. این شرکت ها خدمات گسترده ای از جمله مشاوره مالی ، انتقال ارز ، مشاوره حقوقی ، مالیاتی و جابجایی را ارائه می دهند.\nA Place in Sun Live بزرگترین نمایشگاه املاک خارج از کشور اروپایی است ،بیش از ۶۷۰۰ علاقه مند به املاک بین المللی توسط ۸۵ غرفه دار به نمایندگی از کشورهای جهان از جمله اسپانیا ، فرانسه ، پرتغال ، ایالات متحده ، ترکیه و مصر مورد استقبال قرار گرفتند. این موارد از نمایندگی املاک و مستغلات گرفته تا مشاغل قانونی ، مالیاتی ، ارزی و به علاوه موارد دیگر بودند. سمینارها ، سؤالات ، پرسش و پاسخ و بحثهای پانل در NEC بیرمنگام برگزار شد ، که به دقت برای کمک به پاسخگویی به هرگونه سؤالی که بازدید کنندگان ما در مورد خرید ملک در خارج از کشور داشتند ، پاسخگو بود .\nآژانس شميران گشت همراه و مشاور شما در زمينه تهيه ويزا انگلستان و مقدمات ورود به اين نمايشگاه شامل تهيه کارت و بليط نمايشگاه و وقت سفارت انگلستان ، اخذ ويزای نمايشگاهی انگلستان ، تور نمايشگاه انگلستان ، رزرو بليط هواپيما جهت سفر ، دعوتنامه تجاری انگلستان ، رزرو بهترين هتل ها در محل اقامت ، مشاوره در تکميل مدارک و سفارت و ارائه بيمه مسافرتي مي باشد . ۱۲ اکسپو برگزار کننده تور هاي نمايشگاهي و اطلاع رسان تخصصي درباره ي تقويم نمايشگاه هاي اروپايي و تقویم نمایشگاه انگلستان مي باشد .\nپکیج ویزای نمایشگاه املاک و مستغلات A PLACE IN THE SUN LIVE - BIRMINGHAM 2020 انگلستان\n۰ (۰) نمایشگاه بین المللی جواهرات لندن که سالانه در شهر لندن برگزار میشود . نمایشگاه IJL INTERNATIONAL JEWELLERY LONDON رویدادی متمرکز بر جواهرات انگلیس است و جواهرات فروشی های بیشتری را نسبت به هر نمایشگاه دیگری در انگلستان به خود جلب می کند. نمایشگاه طلا و جواهرات IJL برای بازدید کنندگان بین المللی شاغل...\n2920 3207 20 (0) 44+\nدعوتنامه تجاری انگلستان\nاخذ ويزای نمايشگاهی انگلستان\nنمایشگاه املاک انگلستان


پمپ فشار بالا :: شرکت تدبیر انرژی امید\n۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پمپ فشار بالا» ثبت شده است\nسه شنبه, ۳ مرداد ۱۳۹۶، ۰۱:۲۰ ب.ظ\nبررسی افت عملکرد یک پمپ طبقاتی با استفاده از تصویر برداری حرارتی\nبررسی افت عملکرد با استفاده از تصویر برداری حرارتی\nپمپ چند طبقه تزریق آب با پوسته جدایش محوری (Axially split) ، چیدمان پروانه رو برو و سرعت بالا برای چندین ماه به خوبی کار می کرد. هد، دبی و راندمان بعد ازمدتی شروع به کاهش شدید نمود ولی پمپ هم آزادانه چرخش داشته و عملکرد آن نرم بود. این پمپ باز شده و مورد بازرسی قرار گرفت. تمامی قطعات سایشی، پروانه، پوسته و دیگر قطعات مانند حالت شرایط نو بودند. پروانه ها تراش داده شده و پمپ به سرویس بازگشت ولی شرایط کاری رضایت بخش نبود. از یک دوربین حرارتی برای چک کردن نقاط گرم و سرد استفاده شد که این تصاویر در ارایه آورده شده است. در نهایت با توجه با نقاط داغ تشخیص داده شده با استفاده از یک بروسکوپ (Borescope) راهگاه های جریان بررسی شد و مشکل پیدا گردید.\nفایل ارایه روند این روش عیب یابی در زیر به اشتراک گذاشته شده است.\n۰ نظر ۰ ۰ ۰۳ مرداد ۹۶ ، ۱۳:۲۰\nسه شنبه, ۳ مرداد ۱۳۹۶، ۱۱:۳۰ ق.ظ\nبرخی از تصورهای نادرست در مورد جنبه های ساختاری پمپ های سانتریفوژ\nSmoke or substance? ... Some misconceptions about desirable construction features of centrifugal pumps\nاین مقاله در سال 1992 در نهنمین سمپوزیوم بهره برداران پمپ توسط Igor J. Karassik که نویسنده یکی از معروف ترین هندبوک های پمپ سانتریفوژ می باشد، ارایه شده است. وی در هنگام بازنشستگی ریاست مشاوره مهندسی بخش پمپ شرکت Dresser را بر عهده داشت. او در سال 1934 به استخدام شرکت Wothington درآمد و در امور تحقیقات و طراحی فعالیت می کرده است.\nوی معتقد است که در خصوص ساختارهای مختلف پمپ های سانتریفوژ داستان های افسانه ای وجود دارد که که بیشتر ناشی از تصورهای غلط از مواردی است که موجب شود ساختار پمپ هم اقتصادی تر و هم قابل اطمینان تر بشود. همچنین در شکل گیری این داستان ها بخش های تبلیغات و بازاریابی شرکت های تولید کننده پمپ که از محصولات جدید خود سعی دارند تصویر برتر از نظر تکنولوژی در ذهن مشتریان خود ایجاد کنند، نقش عمده ای دارند.\nآنچه که وی سعی دارد در این مقاله ارایه دهد بررسی تعدادی از این موارد است که مربوط به ساختار پمپ بوده و او سعی بر روشن کردن خاستگاه و همچنین اعتبار آنها دارد. وی در این مقاله شش جنبه مختلف ساختار پمپ ها را که در طی این سالها تکامل یافته اند را بررسی می کند. این موارد شامل:\nاستفاده از رینگ سایشی دوتایی و تکی\nرینگ سایشی بهبود یافته ای که بر اساس فرضی اشتباه ساخته شده است\nمحفظه های آب بندی با عمق زیاد\nمقایسه پوسته داخلی Axially split و Radially split در پمپ های دو پوسته چند طبقه\nبالانس نیروهای محوری در پمپ های چند طبقه\nفلسفه های متفاوت در طراحی روتور پمپ های چند طبقه\nSome misconceptions about desirable construction features of centrifugal pumps\nحجم: 702 کیلوبایت\n۰ نظر ۰ ۰ ۰۳ مرداد ۹۶ ، ۱۱:۳۰\nچهارشنبه, ۳ خرداد ۱۳۹۶، ۰۴:۱۶ ب.ظ\nپمپ تزریق میدان نفتی Thunder Horse\nبرای میدان نفتی Thunder Horse نیاز به پمپ تزریقی با فشاری بالای 550 بار بوده است. این بالاترین فشاری بوده است که تا آن زمان (سال 2003) برای طراحی پمپ سانتریفوژ در نظر گرفته شده است. برای کاهش ریسک قابل ملاحظه استفاده از تکنولوژی ای که برای آن سابقه ای قبلی وجود نداشته، شرکت های نفتی درگیر این میدان تصمیم گرفتند تا مطالعات امکان سنجی را مابین چند شرکت بزرگ سازنده پمپ جهان آغاز کنند تا بهترین راه حل ممکن با کمترین ریسک را بیابند. بعد از ارزیابی تعدادی از طراحی ها اولین پمپ نمونه با مقیاس واقعی ساخته شد و مورد آزمون قرار گرفت.\nتمامی طراحی ها با انجام آزمون های بسیاری بر روی اولین پمپ ساخته شده بررسی شد. آزمون ها تناسب طراحی، روتوردینامیک و دفت عملکرد هیدرولیکی را مورد تایید قرار دادند. در این مقاله گزارشی از این روند و طراحی این پمپ آورده شده است.\n۰ نظر ۰ ۰ ۰۳ خرداد ۹۶ ، ۱۶:۱۶\nسه شنبه, ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۶، ۰۱:۵۸ ب.ظ\nتحلیل میدان جریان (سرعت و فشار) درون طبقات پمپ\nتحلیل میدان جریان (سرعت و فشار) درون طبقات پمپ فشار بالا که نحوه حرکت جریان از ورودی پروانه تا خروجی دیفیوزر را در هر طبقه نشان میدهد.\nانجام شده توسط کارشناسان شرکت تدبیر انرژی امید\nبرای یاقتن دیدی نو در مهندسی و مدیریت در کانال انرژی، تکنولوژی و استراتژی ما را همراهی کنید\n۰ نظر ۰ ۰ ۲۶ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۳:۵۸\nجمعه, ۱۸ دی ۱۳۹۴، ۰۷:۴۰ ب.ظ\nفیلم درخصوص پمپ های فشار بالای تزریق آب به چاه های نفت ساخت شرکت Flowserve\nمدت زمان: 6 دقیقه 54 ثانیه\n۰ نظر ۰ ۰ ۱۸ دی ۹۴ ، ۱۹:۴۰