22:01 - يکشنبه 17 اسفند 1399\nتاریخ انتشار : يکشنبه ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۹:۳۵\nفروش اینترنتی کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۴۰۰ از امروز و ازطریق سامانه irtextbook. ir انجام می‌شود.\nمحمدمهدی کاظمی معاون سازمان پژوهش و برنامه ریزی درسی گفت: دانش آموزان پایه‌های دوم تا ششم دبستان و همچنین دانش آموزان پایه‌های هشتم، نهم، یازدهم و دوازدهم از امروز می‌توانند کتاب‌های درسی خود را از طریق این سامانه خریداری کنند.\nکاظمی افزود: فروش کتاب‌های دانش آموزان پایه‌های اول، هفتم و دهم از «هشتم تیر» و همزمان با ثبت نام مدرسه انجام خواهد شد.\nوی افزود: فروش اینترنتی کتاب‌های درسی تا ۲۳ خرداد ادامه دارد و می‌تواند به صورت فردی از طریق خود دانش آموز و یا به صورت گروهی از طریق سامانه «سناد» مدرسه انجام شود.\nکاظمی تصریح کرد: دانش آموزانی که تغییر رشته و یا محل سکونت خود را تغییر دهند از ۱۷ تیر می‌توانند به سامانه مراجعه و رشته و محل سکونت خود را در سامانه ویرایش کنند.\nوی با تاکید بر اینکه قیمت کتاب‌های درسی امسال نسبت به سال قبل ۳۲ درصد افزایش قیمت دارد و گفت: کتاب‌های دوره ابتدایی و دوره دوم متوسطه و هنرستان‌ها از طریق مدرسه‌ها و کتاب‌های دوره اول متوسطه از طریق کتاب فروشی‌ها در اختیار دانش آموزان قرار می‌گیرد.\nکاظمی با اشاره به تغییر قطع برخی کتاب‌های درسی تاکید کرد: امسال ۱۳ عنوان کتاب درسی از قطع رحلی به قطع وزیری تغییر می‌یابد.\nوی افزود: سالانه ۴۷ هزار تن کاغذ برای چاپ کتاب‌های درسی هزینه مصرف می‌شود که با تغییر قطع کتاب‌ها ۱۰ درصد کاهش مصرف کاغذ خواهیم داشت.\nکاظمی اضافه کرد: هم اکنون هزار عنوان کتاب درسی با شمارگان ۱۴۲ میلیون جلد در حال چاپ است که بخش عمده‌ای از آن‌ها چاپ شده و در اختیار استان‌ها قرار گرفته است.\nبرچسب ها: پلاسما درمانی ، ایران ، درمان کرونا\nکتاب بخوانیم و خود را برای روزهای بدون کرونا آماده کنیم


بهترین‌های لیگ بیستم از آنِ پرسپولیس و سپاهان، بدترین‌ها دربست در اختیار ماشین‌سازی! فوتبالی‌ترین - سرخط\nتداوم حضور یحیی گل‌محمدی ادامه‌دهنده قهرمانی‌های پرسپولیس بود و سرخپوشان کلمه «گلات» را به واژه‌نامه فوتبال ایران اضافه کردند. به نظر می‌رسید جدایی بشار رسن، علی علیپور و مهدی ترابی در ابتدای فصل و پیوستن بازیکنانی چون عیسی آل‌کثیر، حامد لک و میلاد سرلک که جذب برخی از آنها سبب انتقاد هواداران شد، پرسپولیس را در لیگ قهرمانان آسیا و لیگ برتر به زحمت بیندازد. با این حال سرخپوشان فصل را با درخشش در فصل ۲۰۲۰ مسابقات لیگ قهرمانان آسیا و صعود به فینال این رقابت‌ها آغاز کردند.\nطوفان زرد امسال خاطرات شیرین دوران طلایی خود در اواخر دهه ۸۰ و ابتدای دهه ۹۰ را برای فوتبالدوستان اصفهانی زنده کرد. سپاهان در لیگ بیستم با بازگشت اسطوره محبوب و آرام خود یعنی محرم نویدکیا، بازی‌های چشم‌نوازی ارائه و از آغاز مسابقات هم خود را به‌عنوان یکی از مدعیان جدی قهرمانی معرفی کرد. خط آتش سپاهان با درخشش سجاد شهباززاده و سروش رفیعی هم به‌صورت میانگین در هر بازی ۱.۷۶ بار دروازه رقبا را گشود و در فصل آینده لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا می‌تواند عصای دست نویدکیا باشد.\nرفیعی دیگر بازیکنی بود که می‌توان واژه «احیا» را برای دوران حضور او در سپاهان به کار برد. این هافبک شیرازی فصل گذشته پس از بازی‌های نه‌چندان دلچسب با پیراهن پدیده، به دیار نصف جهان آمد و از آن زمان در سپاهان درخشان ظاهر شده است. رفیعی هم برای عنوان بهترین پاسور گل رقابت نزدیکی با احمدرضا زنده‌روح، ستاره گل‌گهر داشت که پاس گل آخر به رضا میرزایی مقابل استقلال، این عنوان را منحصراً به ملی‌پوش پیشین پرسپولیس رساند.\nدر لیگ بیستم مجموعاً ۴۷۶ گل به ثمر رسید که میانگین گل در هر بازی را به عدد ۱.۹۸ می‌رساند. پس می‌توان گفت عجیب نیست که در بیش از یک چهارم دیدارهای لیگ برتر، توپ تنها یک بار به تور دروازه بوسه زده باشد. این در حالی است که در فصل گذشته رقابت‌ها ۵۰۳ گل به ثمر رسید که این نشان می‌دهد تیم‌ها نسبت به لیگ نوزدهم کمی محتاط‌تر شده‌اند.\nاخبار مرتبط: بهترین‌های لیگ بیستم از آنِ پرسپولیس و سپاهان، بدترین‌ها دربست در اختیار ماشین‌سازی!\nموضوعات مرتبط: لیگ قهرمانان آسیا ماشین سازی تبریز احمدرضا زنده روح لیگ برتر فوتبال سجاد شهباززاده علیرضا اکبرپور خبرگزاری تسنیم آلومینیوم اراک ورزشگاه آزادی مهدی پاشازاده حسین پورحمیدی یحیی گل محمدی فوتبال ایران محرم نویدکیا پیام نیازمند عیسی آل کثیر لیگ دسته اول رضا میرزایی گادوین منشا دوران طلایی


رژیم ، آشنایی با انواع رژیم های افزایش و کاهش وزن - Page #7\nغذاهای غنی از فولات در رژیم غذایی از کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک در بارداری جلوگیری می کند\nکم خونی ناشی از کمبود فولات زمانی اتفاق می افتد که فرد سطح پایین فولات یا ویتامین B-9 در بدن خود داشته باشد. فولات در بسیاری از فرآیندهای بدن مانند ایجاد گلبولهای قرمز و جلوگیری از ناتوانی مادرزادی نقش اساسی دارد.\nبا مصرف غذاهای غنی از روی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید\nروی zn ماده ای مغذی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن شما دارد. روی ماده مغذی است که در پاسخ به سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها، سنتز پروتئین ها و DNA و بسیاری از کارکردهای بدن نقش اساسی دارد.\nبدن انسان روی را ذخیره نمی کند بنابراین فرد مجبور است از رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی دریافت کند. در صورت لزوم می توانند مکمل ها را نیز مصرف کنند.\nآبان 01, 15:20 ب ظ\nآبان 01, 07:22 ق ظ\nمهر 30, 19:41 ب ظ\nنکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن برای بیماران تیروئید\nتغذیه ورزشی - 6 اشتباه معمول که باید از آنها جلوگیری شود\nداشتن استخوانهای محکم و قلب سالم با غذاهای غنی از منگنز\nاز ریزش مو، کم خونی و مشکلات تیروئید رنج می برید؟ کمبود مس ممکن است دلیل باشد\nبهترین غذاها برای سرطان پستان\nمیان وعده های سالم می توانند از گرسنگی شبانه جلوگیری و خواب خوبی را برای شما ترویج کنند\nمواد غذایی کنسرو شده: خوب یا بد؟\nفواید غذاهای غنی از کولین و چرا زنان باردار باید به آن اهمیت دهند؟\nچگونه می توانید با دو ماده غذایی کولون خود را تمیز نمایید\nتغذیه برای بیماران مبتلا به التهاب روده


شاید فکر کنید که بعد از زایمان اندام شما هرگز به فرم قبلی خود برنمی‌گردد و تناسب قبل از بارداری را نخواهد داشت. اما باید بدانید که با کمی تلاش، صبر و آرامش می‌توانید به تناسب اندام بعد از زایمان برسید. بارداری روی فرم عضلات ناحیه‌ی لگن و شکم تأثیر می‌گذارد و عمل سزارین هم این اثرات را تشدید می‌کند...\nافسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری که گاهی از آن به عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود...\nامروزه افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان محسوب می شود. به گزارش اینفوسلامت و به نقل از سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر که 5 درصد جمعیت کل جهان را تشکیل می دهند از بیماری افسردگی رنج می برند. در آمریکا نیز 16 میلیون نفر به افسردگی دچار هستند و تقریبا تنها یک سوم آنها با استفاده...\nاگر شما نیز دارای ابروهای کم پشتی هستید و دوست دارید در کوتاه ترین زمان ممکن رشد ابروهای خود را تقویت کنید پیشنهاد میکنیم ادامه این مقاله را مطالعه نمایید. ابروها نقش به سزایی در زیبایی صورت و به خصوص چشم های ما دارند. یک ابروی پهن و زیبا می تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد. آیا رشد سریع...\nبیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می‌توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و...\nاختلالات جنسی ریشه بسیاری از مشکلات روانی و ناهنجاری‌های زوجین است و یکی از دلایل طلاق و از هم گسیختگی خانواده‌ها این عامل است که به دلیل شرم و حیای حاکم بر خانواده‌های ایرانی کمتر به زبان زوجین می‌آید و به عقیده کارشناسان کم نیستند خانواده‌هایی که به این دلیل از هم پاشیده می‌شوند بدون اینکه این...\nانجیر میوه‌ای مقوی در رنگ‌های مختلف است که به صورت تازه و خشک شده وجود دارد. می‌توان آن را تنها یا همراه مربا یا بستنی خورد. انجیر تازه همیشه در همه فصول یافت نمی‌شود ولی انجیر خشک در تمام سال موجود است. انجیر به طورکلی خواص درمانی دارد. اگر چه شواهد پزشکی برای آن وجود ندارد اما از لحاظ سنتی خواص...


حافظ آینده شرق\nلامپ های LED ضد آب 12 ولت\nسیبل هوشمند (سیبل سخنگوی ضربه‌ای بی‌سیم)\nرقص نورهای جدید کامپیوتری\nشارژر دستی موبایل\nامیر قارونی چمن سبز\nسیبل هوشمند یک سیستم امتیازدهی اتوماتیک در تیراندازی است. در این سیستم تیرانداز با شلیک به سمت سیبل می‌تواند به طور لحظه‌ای از امتیاز خود توسط سیستم صوتی سیبل سخنگو مطلع شود. با توجه به ارسال بی‌سیم اطلاعات در این سیستم امکان استفاده از سالن به صورت چندمنظوره ممکن خواهد شد که از مزیت‌های دیگر این سیستم به شمار می‌رود.\nسیستم نورپردازی کامپیوتری فوق الذکر که برای اولین بار در پارک ملت مشهد روی دستگاه صندلی فضایی نصب و به کار گرفته شده است، دارای لامپ‌های LED با نور مناسب و مصرف بسیار کمتر از نمونه‌های قبلی به کار رفته در شهربازی‌هاست. این سیستم با قابلیت برنامه‌ریزی ...\nموبایل امروزه به وسیله کارآمدی تبدیل شده است و کاربرد آن روز بروز درحال افزایش است.به منظوراستفاده مستمر و مداوم ازاین وسیله لازم است امکان شارژاین وسیله رادر هرشرایطی داشته باشیم. شارژرهای متعارف که ازبرق استفاده میکنند همیشه دردسترس نیستند یابه دلیل عدم امکان توقف در مکانی خاص نمی توانند مورد استفاده واقع شوند. شارژرهای دیگر نظیرشارژ کننده های نوری نیاز به شرایط خاص دارندکه همیشه برقرار نیست.ولی شارژردستی موبایل در هر شرایطی امکان شارژ اضطراری را برای کاربر ایجاد میکند وبا توجه به اینکه یک تولیدکننده انرژی در دست شماست میتواند رضایت خاطر شمارا درهر شرایطی جلب کند. این دستگاه دارای گواهینامه ثبت اختراع وتاییدیه علمی میباشد.


استرس چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟ - زومیت\nاسترس چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد\nدوشنبه, ۸ شهریور ۱۴۰۰ ساعت ۱۳:۰۰\nاسترس واکنش بدن در برابر فشار ناشی از یک موقعیت یا رویداد خاص است که می‌تواند به شکل واکنش فیزیکی، ذهنی یا احساسی نمود پیدا کند. همه ما در مقطعی از زندگی خود با استرس مقابله کرده‌ایم. بیماری خود و اطرافیان، آزمون‌های پیش رو، مسائل شغلی، نزدیک شدن به زمان تحویل یک پروژه و مشکلات مالی از جمله عوامل استرس‌زایی هستند که بیشتر ما با آن‌ها مواجه شده‌ایم. در برخی موارد استرس ممکن است جنبه مثبت داشته و مفید باشد. گاهی استرس می‌تواند ما را نسبت به اتفاقات اطراف آگاه‌تر کند، تمرکزمان را افزایش بدهد و با وادار کردن ما به انجام وظایف، بازده کاری‌مان را بالا ببرد.\nدر این مقاله از زومیت قصد داریم با منشأ، علائم و نشانه‌های استرس آشنا شویم و بدانیم که چگونه می‌توانیم از استرس دوری کنیم و آن را تحت کنترل خود دربیاوریم.\nمنشأ استرس چیست؟\nاسترس در همه جا و در همه کارها وجود دارد و می‌تواند زندگی همه ما را تحت تأثیر قرار بدهد. ممکن است در رابطه با فرزندان، مدیریت امور مالی، رسیدگی به کارها یا هنگام کنار آمدن با یک رابطه چالش‌برانگیز، علائم استرس قابل مشاهده باشند. درحالی‌که وجود کمی استرس (استرس‌های مفید) در زندگی خوب است، استرس زیاد می‌تواند فرد را فرسوده کرده و او را از نظر روحی و جسمی بیمار کند.\nاولین قدم برای کنترل استرس، شناخت علائم استرس است. تشخیص علائم استرس ممکن است از آنچه فکر می‌کنید، سخت‌تر باشد. بسیاری از ما آنقدر به استرس عادت کرده‌ایم که تا زمانی فروپاشی روحی و\nاولین قدم برای کنترل استرس، شناخت علائم استرس است\nجسمی متوجه وجود آن نمی‌شویم. استرس می‌تواند بر همه جنبه‌های زندگی از جمله احساسات، رفتارها، توانایی تفکر و سلامت جسمی تأثیر بگذارد. هیچ بخشی از بدن از این امر مصون نیست. از آنجا که افراد استرس را به اشکال متفاوتی کنترل می‌کنند، ممکن است علائم استرس در افراد مختلف، متفاوت باشد. نشانه‌ها و علائم استرس می‌توانند مبهم باشند و به‌سادگی قابل تشخیص نباشند. بنابراین اگر هر کدام از علائم استرس بیان‌شده در زیر را تجربه کردید، این نشانه‌ها را با پزشک خود در میان بگذارید.\nعلائم هیجانی استرس عبارت‌اند از:\nبه‌راحتی آشفته، ناامید و بدخلق می‌شوید.\nاحساس ناخوشایندی دارید، مثل اینکه کنترل خود را از دست داده‌اید یا نیاز دارید کنترلتان را در دست بگیرید.\nدر رسیدن به آرامش و آرام کردن ذهن خود مشکل دارید.\nاحساس بدی نسبت به خود (عزت نفس پایین) دارید؛ احساساتی مانند تنهایی، بی‌ارزش بودن و افسردگی.\nاز دیگران اجتناب می‌کنید.\nعلائم جسمی استرس عبارت‌اند از:\nناراحتی معده از جمله اسهال، یبوست و حالت تهوع\nتیر کشیدن عضلات، درد داشتن و ماهیچه‌های منبسط\nدرد قفسه سینه و ضربان قلب بالا\nاز دست دادن میل یا توانایی جنسی\nعصبی شدن و لرزش بدن، زنگ زدن گوش‌ها، دست و پای سرد یا عرق‌کرده\nفشار دادن محکم فک‌ها روی هم و دندان‌قروچه\nعلائم شناختی استرس عبارت‌اند از:\nفراموشی و بی‌نظمی\nبدبین بودن یا فقط در نظر گرفتن جنبه منفی موضوعات\nعلائم رفتاری استرس عبارت‌اند از:\nتغییر در اشتها؛ غذا نخوردن یا پرخوری\nبه تعویق انداختن و اجتناب از انجام وظایف\nتشدید رفتارهای عصبی مانند جویدن ناخن، بی‌قراری (مانند تکان دادن پاها) و قدم زدن‌های استرسی و عصبی\nمنشأ استرس چیست؟ ریشه استرس و علت استرس را شناسایی کنید\nدر کتاب «چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند»، دکتر رابرت ساپولسکی، متخصص غدد درون‌ریز و استاد علوم عصب‌شناسی در دانشگاه استنفورد، آثار مخرب استرس مزمن را بررسی و علل اصلی آن را به شرح زیر ذکر کرده است:\nدر زمینه استرس، محرومیت از خواب نه‌تنها از کاهش هورمون‌های استرس ناشی از خواب جلوگیری می‌کند، بلکه باعث افزایش آن‌ها می‌شود. ماجرا به همین‌جا ختم نمی‌شود؛ سطوح بالای هورمون‌های استرس، کیفیت خواب را کاهش می‌دهد و چرخه معیوب افزایش استرس و کاهش خواب را رقم می‌زند.\nضربه‌های روحی دوران کودکی\nبه گفته دکتر ساپولسکی، استرس و اضطراب مزمن در بزرگسالی ممکن است در اثر حوادث ناگوار گذشته در دوران کودکی از جمله کودک‌آزاری، محیط ناپایدار خانه، مرگ یا غیبت یکی از عزیزان و... ایجاد شود. به این نوع حوادث ناگوار ضربه روحی یا تروما می‌گویند.\nاگر مادر در دوران بارداری استرس زیادی را متحمل شود، ممکن است کودکی که در رحم مادر قرار دارد تحت تأثیر این استرس قرار گرفته و در آینده با مشکلات ناشی از استرس دست‌وپنجه نرم کند.\nحتی اگر یک حادثه دردناک روحی در گذشته رخ داده باشد، ذهن قربانی تمایل دارد که با بزرگ دیدن این اتفاق، همان نتایج منفی مشابه را دوباره تجربه و تصور کند. در دنیای قربانیان تروما، زندگی مملو از عوامل استرس‌زایی است که امنیت آن‌ها را تهدید می‌کند و تنها راه جلوگیری از خطر، هشیاری و استفاده از مکانیزم‌های مقابله است.\nنگرانی مداوم از احتمال اتفاق افتادن حوادث ناگوار (که در این افراد به شکل ۲۴ ساعت در طی هفت روز هفته است) باعث افزایش سطح استرس و خستگی مفرط می‌شود. با گذشت زمان، قربانی ممکن است دچار اختلالات اضطرابی و حملات پانیک غیر قابل کنترل مانند نفس‌نفس زدن، تپش قلب و تعریق شود.\nدرک عدم کنترل\nبه گفته دکتر کریستینا مسلیک، پیشگام تحقیقات فرسودگی شغلی، یکی از عوامل پیش‌بینی‌کننده اصلی استرس و فرسودگی شغلی، عدم کنترل و تسلط بر خود است. این امر به‌ویژه در مشاغل مدیریت میانی که غالبا با کنترل ناکافی بر منابع، تقاضای زیاد کار و اختیارات کم برای انجام کار به مؤثرترین شکل ممکن رو‌یارو هستند، شایع است.\nتأثیرات عدم کنترل در بین افراد بر اساس تجربیات و درک گذشته آن‌ها متفاوت است. برای برخی افراد، عدم کنترل باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود؛ اما برخی دیگر به این مورد به شکل منبعی از لذت و هیجان نگاه می‌کنند!\nدر اوایل دهه ۱۹۶۰، دو متخصص قلب، مایر فریدمن و ری روزمنمن، اصطلاح «نوع A» را برای توصیف افرادی که به‌شدت رقابتی، بیش‌ازحد موفق، متخاصم، بی‌حوصله و آگاه از فشار زمان هستند، به کار بردند. مطالعات نشان داد که افراد دارای شخصیت نوع A بیشتر از سایر افراد دچار استرس مزمن می‌شوند و احتمال ابتلای این افراد به بیماری‌های قلبی بیشتر از افرادی است که کلسترول بالایی دارند یا سیگار می‌کشند. علت این امر این است که شخصیت‌های نوع A، جهان را محیطی خصمانه و مملو از عوامل استرس‌زا می‌دانند که ایمنی آن‌ها را تهدید می‌کند. آن‌ها همیشه حس می‌کنند که به اندازه کافی خوب نیستند؛ بنابراین با تمام وجود تلاش می‌کنند تا خود را به جهان ثابت کنند.\nاحساس پایین بودن وضعیت اقتصادی و اجتماعی\nساپولسکی در حین مطالعه گونه‌های غیرانسانی دریافت که سطح هورمون‌های استرس در میان افراد دارای رتبه پایین در گروه‌های اجتماعی بیشتر و در بین افرادی که دارای موقعیت اجتماعی بالا هستند، کمتر است. اما در بین انسان‌ها درک و احساس خودشان نسبت به وضعیت اقتصادی و اجتماعی‌شان است که اهمیت بیشتری دارد. به‌عنوان مثال، یک کارمند با رتبه پایین در یک سازمان بزرگ می‌تواند از موقعیت اجتماعی بالایی به‌عنوان کاپیتان یک تیم فوتبال محلی برخوردار شود. در همین حال، یک مدیر عالی‌رتبه در همان سازمان ممکن است به خاطر این که در زنجیره رئیسان نفر دهم است، احساس حقارت داشته باشد.\nهمین منطق در مورد وضعیت اقتصادی نیز صدق می‌کند. درحالی‌که فقر با سطوح بالای استرس مرتبط است، این احساس فقیر بودن و لمس فقر است که در واقع ممکن است بالاترین سطح استرس و اضطراب را در یک فرد ایجاد کند. به‌عنوان مثال یک میلیاردر زمانی که در دایره دوستان میلیاردر خود احاطه شده است، نسبت به زمانی که در دایره دوستانی است که کمتر از او درآمد دارند، احساس فقر بیشتری خواهد کرد.\nیکی دیگر از عوامل زمینه‌ساز استرس، حمایت اجتماعی است. افرادی که وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایینی دارند؛ اما از حمایت اجتماعی قوی برخوردار هستند نسبت به افرادی که دارای موقعیت اجتماعی-اقتصادی بالا و حمایت اجتماعی ضعیف هستند، استرس کمتری را تجربه می‌کنند.\nبا وجود تمام دلایلی که ذکر شد، اگر بخواهیم تنها یک منبع را به‌عنوان ریشه اصلی استرس در نظر بگریم، باید بگوییم همه چیز به ادراک فرد بستگی دارد. ادراک دریچه‌ای است که از طریق آن جهان پیرامون خود را تفسیر و معنی می‌کنیم و تصاویری در مورد خود، دیگران، گذشته، حال و آینده در ذهنمان می‌سازیم.\nاسترس و اضطراب مزمن محصول فرعی درک منفی از واقعیت است. ادراک منفی یک لنز است که جهان را مکانی خطرناک می‌بیند و یک ذهن است که دائماً بدترین سناریوها را تصور می‌کند. در این جهان درک‌شده\nاگر بخواهیم یک منبع را به‌عنوان ریشه اصلی استرس در نظر بگیریم، باید بگوییم همه چیز به ادراک ما بستگی دارد\nمنفی، همه چیز و همه کس یک تهدید بالقوه است و هشیاری مداوم (که باعث ایجاد استرس بیشتر می‌شود) تنها راه محافظت از خود در برابر خطر است. متأسفانه بیشتر انسان‌ها بدون هیچ اجباری در این جهان رقابتی و خطرناکی که ساخته‌اند زندگی می‌کنند.\nاما دنیای دیگری نیز وجود دارد که تنها از طریق یک جفت لنز خالص و خنثی قابل مشاهده است. افراد معدودی که در این دنیا زندگی می‌کنند از استرس و آثار زیان‌بار آن رهایی یافته‌اند. با تماشای جهان از طریق این لنز درک خواهید کرد که رقابتی وجود ندارد و جهان نه یک مکان خطرناک و نه یک مکان امن است.\nاسترس و اضطراب مزمن محصول فرعی درک منفی از واقعیت است\nعلت اصلی استرس و اضطراب شرطی‌سازی و شرطی شدن است. همه ما زمانی در این جهان به‌عنوان بچه‌های کوچک و معصوم زندگی کرده‌ایم؛ پیش از آن که رویدادهای زندگی، فرهنگ و رسانه‌ها درک فعلی ما از واقعیت را شکل دهند. ما از بدو تولد مشروط شده‌ایم که احساس ناکافی بودن کنیم، به دنبال تأیید خارجی باشیم و با ترس زندگی کنیم. بنابراین سعی می‌کنیم محیط خود (از جمله رویدادهای خیالی آینده در سرمان) را کنترل کنیم. نتیجه تمام این‌ها چیزی جز یک زندگی پراسترس نخواهد بود.\nافرادی که بدون استرس زندگی می‌کنند، کسانی هستند که شهامت دارند ادراک مشروط خود را از واقعیت کنار بگذارند و فقط روی آنچه می‌توانند در لحظه کنونی تحت کنترل بگیرند، تمرکز کنند.\nطبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، سه نوع اصلی استرس وجود دارد که هر کدام به شیوه خود می‌توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند.\nاسترس حاد: ممکن است روزانه چندین بار استرس حاد را تجربه کنیم. این نوع استرس می‌تواند زمانی که با یک چالش مواجه هستیم، یا هنگامی که حس می‌کنیم در خطر قرار گرفته‌ایم یا وقتی که یک اتفاق غیر منتظره رخ می‌دهد، اتفاق بیفتد. برای مثال موقعیت‌هایی مانند سخنرانی در یک جلسه، مشاجره با همسر، گیر کردن در ترافیک یا جریمه شدن از این دسته موقعیت‌ها هستند. علائم استرس حاد به‌سرعت بروز می‌کنند؛ اما مدت زیادی دوام نمی‌آورد. در این شرایط برخی افراد ممکن است تحریک‌پذیری، اضطراب، تعریق، سردرد، درد معده یا افزایش ضربان قلب را تجربه کنند.\nاسترس حاد اپیزودیک: اگر به دفعات دچار استرس حاد شویم، استرس حاد اپیزودیک رخ می‌دهد. این نوع استرس می‌تواند در نتیجه‌ی به عهده گرفتن مسئولیت‌های بیش‌ازحد یا حجم کاری اضافی ایجاد شود. افراد نوع A یا افرادی که دائماً نگران‌اند، بیشتر مستعد تجربه این نوع از استرس هستند. علائم استرس حاد اپیزودیک شبیه علائم استرس حاد است با این تفاوت که بیشتر رخ می‌دهند و روی هم انباشته می‌شوند. در صورت عدم مدیریت مناسب استرس حاد اپیزودیک، علائم آن می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی مانند افسردگی بالینی یا بیماری قلبی شود.\nاسترس مزمن: طبق تعریف APA، استرس مزمن، استرس مداومی است که در بازه زمان طولانی ادامه پیدا می‌کند. این نوع استرس، مضرترین نوع استرس برای سلامت انسان است. استرس مزمن می‌تواند ناشی از فقر، هر نوع سوء استفاده، محیط کاری نامناسب، ازدواج نامناسب، خانواده ناکارآمد یا مصرف مواد مخدر باشد. علائم استرس مزمن می‌تواند شدید و فلج‌کننده باشد. برخی از افراد ممکن است خستگی، تغییر اشتها، سردرد، مشکل در خواب، یا تمرکز را تجربه کنند. اگر استرس مزمن برای مدت طولانی درمان نشود، می‌تواند عواقب جدی در پی داشته باشد و منجر به مشکلاتی برای سلامتی مانند بی‌خوابی، چاقی، بیماری قلبی، فشار خون بالا یا دیابت شود.\nاسترس‌هایی که هرازگاهی سر از زندگی ما درمی‌آورند، عادی هستند و مشکلات جدی ایجاد نخواهند کرد؛ اما استرس مزمن و مداوم می‌تواند عوارض جدی در پی داشته باشد و باعث بروز بیماری یا تشدید آن شود. از جمله عوارض ناشی از استرس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:\nمشکلات بهداشت روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیتی\nبیماری‌های قلبی-عروقی از جمله فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی ضربان قلب، حملات و سکته قلبی\nاختلال عملکرد جنسی مانند ناتوانی جنسی و زود انزالی در مردان و از دست دادن میل جنسی در مردان و زنان\nمشکلات پوست و مو مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما و ریزش دائمی مو\nمشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده، گاستریت، کولیت اولسروز و سندرم روده تحریک‌پذیر\nهدف مدیریت استرس رهایی کامل از آن نیست، زیرا همان‌طور که اشاره کردیم، استرس می‌تواند در برخی شرایط سالم و ضروری باشد. برای کنترل استرس ابتدا باید مواردی که باعث ایجاد استرس می‌شوند یا\nمدیتیشن چیست ؛ راهنمای جامع انواع مدیتیشن برای مبتدی ها\nعوامل محرک را شناسایی کنید. سپس تعیین کنید که از کدام یک از این موارد می‌توان اجتناب کرد. در مرحله بعدی راه‌هایی برای مقابله با عوامل استرس‌زای غیر قابل اجتناب پیدا کنید.\nمدیریت سطح استرس در گذر زمان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با استرس کمک کند. شناسایی و کنترل بر شرایط استرس‌زا به شما کمک می‌کند تا احساس بهتری در روز داشته باشید. برای شروع کنترل استرس چند روش اساسی که در ادامه آمده است را مدنظر قرار دهید:\nشب‌ها ۷ الی ۸ ساعت بخوابید.\nمصرف کافئین و الکل را به حداقل برسانید.\nارتباط اجتماعی داشته باشید تا حمایت و پشتیبانی دریافت کنید و آن را به اشتراک بگذارید.\nبرای استراحت، آرامش و مراقبت از خود وقت بگذارید.\nتکنیک‌های مدیتیشن مانند تنفس عمیق را بیاموزید.\nاز کارهای ساده دیگری که می‌توانید در زمان‌هایی که استرس بر شما غلبه کرده است انجام دهید، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:\nبه موزیک‌های آرام‌بخش یا موزیک‌هایی که با آن‌ها خاطرات خوبی دارید، گوش دهید.\nبا خودتان صحبت کنید و یادآوری کنید که دلیلی برای استرس وجود ندارد.\nفعالیت داشته باشید؛ یک پیاده‌روی ۱۵ دقیقه‌ای ممکن است معجزه کند.\nبنویسید یا نقاشی کنید؛ حتی خط‌خطی کردن کاغذ نیز می‌تواند مؤثر باشد.\nبا یکی از دوستانتان صحبت کنید.\nبا پیگیری و رعایت مواردی که در بخش کنترل و کاهش استرس ذکر شد، می‌توانید به مرور زمان بر استرس غلبه کنید و پیروز شوید. اگر نمی‌توانید استرستان را کنترل کنید یا اگر با تشویش فراوان یا افسردگی مواجه هستید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تا زمانی که به دنبال کمک باشید، می‌توانید این شرایط را درمان و مدیریت کنید. مشورت با یک روانشناس نیز گزینه مناسبی است.\nاگر اجازه دهید استرس برای مدت طولانی شما را تحت فشار قرار بدهد، ممکن است تأثیرات مخربی بر سلامت جسمی، روحی و احساسی شما وارد شود. شما باید از علائم هشداردهنده استرس مزمن مطلع باشید تا بتوانید از خودتان در برابر آن مراقبت کنید. آثار فیزیکی استرس مزمن عبارت‌اند از:\nدرد یا تنش عضلانی\nاثرات روانی استرس مزمن عبارت‌اند از:\nاحساس ناتوانی در رسیدگی به کارها و وظایف\nتغییر مداوم احساسات\nگاهی اوقات ممکن است حس کنید، استرسی که تجربه می‌کنید، بیشتر از حد تحمل شما است. اگر فکر می‌کنید خودتان قادر به مدیریت و تحت کنترل درآوردن استرستان نیستید، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. با یک پزشک عمومی مشورت کنید تا ببینید آیا او می‌تواند به شما در تعیین استرس یا اختلال اضطرابی کمک کنند یا خیر. همچنین پزشکان عمومی می‌توانند شما را به یک متخصص بهداشت روان ارجاع داده و منابع و ابزارهای مناسب را در اختیارتان قرار دهند. اگر مجموعی از موارد زیر را تجربه می‌کنید، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید:\nاحساس نگرانی دائم\nاحساس تحت فشار بودن مداوم\nمصرف مواد مخدر یا نوشیدن برای مقابله با استرس\nدوری کردن از خانواده و دوستان\nمادران در دوران بارداری شاهد تغییرات زیادی هستند. در این دوران بدن و احساس مادر دائما در حال تغییر است؛ بنابراین استرس یکی از موارد شایع در زمان بارداری است.\nسطوح بالای استرس در درازمدت ممکن است باعث مشکلات در سلامتی مانند فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی شود. در دوران بارداری، استرس می‌تواند احتمال زایمان زودرس (قبل از هفته سی و هفتم بارداری) یا کم‌وزنی نوزاد (وزن کمتر از ۲ کیلو و ۵۰۰ گرم) را افزایش بدهد. نوزادانی که خیلی زود متولد می‌شوند یا بسیار کوچک هستند، در معرض افزایش مشکلات مربوط به سلامتی قرار دارند.\nعلل استرس در بارداری برای هر مادری متفاوت است؛ اما در اینجا برخی از دلایل رایج استرس در دوران بارداری را آورده‌ایم:\nروبرویی با ناراحتی‌های دوران بارداری مانند حالت تهوع صبحگاهی، یبوست، خستگی یا کمردرد.\nتغییر هورمون‌ها که می‌تواند باعث تغییر روحیه مادر شود. تغییرات خلقی می‌تواند کنترل استرس را دشوارتر کند.\nنگرانی در مورد نحوه مراقبت از فرزند در دوران بارداری و پس از زایمان.\nمادران شاغل ممکن است با فشار کاری و مرخصی زمان بارداری دچار استرس شوند.\nمادر ممکن است درباره‌ی نحوه تغذیه و احساسات خود و اینکه این موارد چگونه روی نوزاد تأثیر می‌گذارند، احساس نگرانی کند.\nاسترس طولانی‌مدت ممکن است بر سیستم ایمنی مادر که از او در برابر عفونت محافظت می‌کند، تأثیر بگذارد و احتمال ابتلا به عفونت رحم را افزایش بدهد. این نوع عفونت می‌تواند باعث زایمان زودرس شود. از دیگر مواردی که استرس در زمان بارداری ممکن است به وجود بیاورد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:\nناراحتی‌های طبیعی بارداری مانند مشکل در خوابیدن، بدن درد و حالت تهوع صبحگاهی ممکن است با استرس بدتر شوند.\nمشکلات مربوط به تغذیه مانند کم‌خوری و پرخوری بر اثر استرس می‌تواند باعث کاهش یا افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری شود. همچنین ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری و زایمان زودرس را افزایش بدهد.\nاسترس ممکن است منجر به فشار خون بالا در دوران بارداری شود. این امر مادر را در معرض یک بیماری مزمن پرفشاری خون به نام پره‌اکلامپسی، زایمان زودرس و کم‌وزنی نوزاد قرار می‌دهد.\nاسترس می‌تواند بر نحوه واکنش به شرایط خاص تأثیر بگذارد. برخی از زنان با استعمال سیگار، نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر با استرس مقابله می‌کنند و اینگونه خود و فرزندشان را در معرض مشکلات جدی قرار می‌دهند.\nبسیاری از زنان نگران هستند که استرس ممکن است منجر به سقط جنین و مرگ نوزاد قبل از هفته بیستم بارداری شود؛ اما شواهدی وجود ندارد که استرس باعث سقط جنین شده باشد.\nبرای مدیریت و کاهش استرس در زمان بارداری، با کسب مجوز از پزشکتان می‌توانید نکات و توصیه‌های زیر را مدنظر داشته باشید:\nبه خودتان یادآوری کنید که ناراحتی‌های بارداری موقتی هستند. در مورد نحوه برخورد با این ناراحتی‌ها از پزشک خود سؤال کنید.\nغذاهای سالم بخورید، در حد لازم بخوابید و ورزش کنید. ورزش می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و همچنین از ناراحتی‌های شایع دوران بارداری جلوگیری کند.\nفعالیت‌هایی که نیازی به انجام آن‌ها ندارید را کاهش دهید. به‌عنوان مثال از همسرتان بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند.\nفعالیت‌های آرامش‌بخش مانند یوگا قبل از تولد یا مدیتیشن را امتحان کنید. مدیتیشن می‌تواند به شما در مدیریت استرس و آماده شدن برای زایمان کمک کند.\nاگر شاغل هستید، از قبل برنامه‌ریزی کنید تا در زمان مرخصی زایمان مشکلی پیش نیاید. از هرگونه تعطیلاتی که می‌تواند به منزله زمان بیشتری برای استراحت باشد، استفاده کنید.\nافرادی که در کنار شما قرار دارند، می‌توانند کمک بزرگی برای رهایی از استرس باشند. زنان باردار بهتر است با همسر و اطرافیان خود در مورد مسائلی که باعث ایجاد استرس در آن‌ها می‌شود، صحبت کنند. همچنین در زمان بارداری سعی کنید بیشتر از دیگران کمک بخواهید و با آن‌ها تعامل داشته باشید.\nدر زندگی روزمره ما فرار از استرس تقریبا غیرممکن است. چیزی که ما باید یاد بگیریم این است که بتوانیم در شرایط و موقعیت‌های استرس‌زا، به‌خوبی خودمان را کنترل کنیم و هشیار باشیم. مدیتیشن، ورزش کردن و گوش دادن به موزیک ساده‌ترین و بهترین تکنیک‌های مقابله با استرس هستند که در کنار یک تغذیه خوب می‌توانند راه نجات ما از استرس باشند. برای رویارویی و غلبه بر استرس، کمک از روانشناسان و مشاوران را نادیده نگیرید. سعی کنید با شناسایی نشانه‌های استرس، پیش از این که استرستان به نوع مزمن تغییر پیدا کند، آن را تحت کنترل دربیاورید.\nاگر شما هم در زمینه استرس و غلبه بر آن تجربه‌ای دارید، آن را با و ما کاربران زومیت در میان بگذارید.\nمنبع medicalnewstoday healthline stress marchofdimes webmd


اشکان دولتی ۴ دی ۱۳۹۹ ۵\tذخیره\nبیش از یک ماه از عرضه پلی استیشن 5 گذشته است و این کنسول توانسته بازخوردهای خوبی از منتقدان کسب کرده و طرفداران نیز به خوبی از آن استقبال کرده‌اند.\nالبته لانچ این کنسول بدون مشکل نیز نبوده و در همان ابتدا یک سری مشکلاتی وجود داشت که سونی در تلاش برای رفع آن‌ها بوده است. اکنون به نظر می‌رسد که بعضی از خریداران با مشکل سخت‌افزاری روبه رو شده‌اند. بعضی از بازیکنان از این خبر داده‌اند که تریگرهای تطبیق‌پذیر دوال سنس به مشکل برخورده‌اند. یک نفر گزارش داده است که هنگام بازی کردن Spider-Man: Miles Morales، کلید R2 دچار مشکل شده و کار نمی‌کند. افراد دیگری نیز به این اشاره کرده‌اند که از حساسیت کلید R2 آن‌ها کاسته شده است.\nهنوز مشخص نیست که این مشکل به چه اندازه همه‌گیر است و تاکنون تنها ۱۰۰۰ نفر این موضوع را گزارش داد‌اند. این خرابی دواس سنس خیلی شبیه مشکلی است که خریداران نینتندو سوییچ با جوی-کان‌ها داشتند. در مورد جوی-کن‌ها به سرعت مشخص شد که مشکل از طراحی کنترلر بوده و خرابی‌ها ناشی از عوامل خارجی نیست. به همین خاطر در چندین دادگاه مختلف از نینتندو شکایت و این شرکت ژاپنی مجبور به عذرخواهی از خریداران شد.\nتاکنون سونی به مشکل دوال سنس واکنش نشان نداده و نمی‌دانیم که آیا از خرابی‌های آن آگاهی دارد. کنترلر دوال سنس در تست‌های انجام شده مقاومت بالایی از خود نشان داده بود و باید امیدوار باشیم که این مشکلات چندان مهم نباشد.\nوی ۱۰ فیلم و سریال بر اساس فرانچایزهای پلی استیشن کار می‌کند\n۷ دیدگاه اخبار و گزارش‌هااخبار و مقالات ۴ دی ۱۳۹۹\nکپی شد https://vgto.ir/7ta\nویجی لاگ – پلی استیشن 4 بخریم یا صبر کنیم برای پلی استیشن 5؟\nقطعاً وقتی یک تکنولوژی جدید وارد بازار میشه اون اوایل مشکلات زیادی داره که تو سری های بعدی اون تکنولوژی تصحیح میشه، ولی شاید بهتر بود سونی هم مثل مایکروسافت هیچ تغییر خاصی نمی داد که اینجور مشکلات پیش نیان ولی خودم ریسک کردن و آوردن تکنولوژی جدیدو بیشتر می پسندم.\nایا میتونه تعمیر بشه ؟؟\nآخرین ویرایش 7 ماه پیش توسط Soroush\nاگر دولت سنس مشکل پیدا کنه کارت برنده اش در برابر ایکس باکس فقط میشه بازی انحصاری که باید ببینیم فیل اسپنسر براش چه خوابی دیده\nامان از اتو کورکت کیبورد\nببین هنوز برگه برندش یعنی بازی های زنی مکس مونده\nچون توی تریگرش یه موتور الکتریکیه که مدام با چرخیدنش روی یه چرخ دنده‌ی دیگه فشار مستقیم وارد میکنه ( ویدیوشو دیده باشید میدونید چی میگم )، قطعا دچار فرسایش میشه. ذهن منو همون اول مشغول کرد ولی گفتم نمیگم ایشالله چیزی نیست. ولی اینکه کلا خراب شده بازم امیدوارم همه گیر نباشه. احتمالا زور دوستان زیاد بوده ناخودآگاه فشار زیادی وارد کردن :))\nفکر کنم اینم به مشکلات و نفرین جوی کان دچار بشه


روحانی: تبریک روز ملی "جمهوری اسلامی موریتانی"\nکد خبر ۷۰۰۷۱۹\nتاریخ انتشار: ۱۲:۴۱ - ۰۷ آذر ۱۳۹۸ - 28 November 2019\nرئیس جمهوری در پیامی با تبریک فرارسیدن روز ملی جمهوری اسلامی موریتانی به دولت و مردم این کشور، ابراز امیدواری کرد روابط و مناسبات دو کشور در تمامی عرصه ها در عالی ترین سطوح گسترش یابد.\nبه گزارش روز پنجشنبه پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، در متن پیام حسن روحانی خطاب به محمد الغزوانی رئیس جمهوری اسلامی موریتانی آمده است: فرارسیدن روز ملی جمهوری اسلامی موریتانی را به جناب‌عالی و مردم کشورتان صمیمانه تبریک می‌گویم.\nرئیس جمهوری در این پیام ابراز امیدواری کرده است که در پرتو اراده و تلاش‌های حسنه مسئولین دو کشور، شاهد رشد و توسعه روزافزون همکاری‌ها و مناسبات در عرصه‌های مختلف و در راستای منافع و مصالح دو کشور در عالی‌ترین سطوح باشیم.\nروحانی در پیام خود نوشت: از خداوند متعال، سلامتی و موفقیت آن جناب و بهروزی مردم جمهوری اسلامی موریتانی را مسألت دارم.\nبرچسب ها: موریتانی , روحانی\nکعبه شگفت انگیزی که در دل ایران قرار دارد! (+عکس) آشنایی با اصول و مبانی ریسک: آشنایی با انواع ریسک مالی طرح فروش اقساطی پراید 131 - 17 آذر 98 دیوار شکلاتی ایستگاه راه آهن هلند! (+عکس) اجساد عجیبی از نوزادانی که با کلاه ایمنی دفن شده بودند کشف شد! (+عکس) بلیط هواپیما ارزان ابزارهای روابط عمومی کدامند؟


سونی آپدیت جدیدی را برای برنامه My Xperia منتشر کرد + دانلود\nسونی نسخه جدیدی از برنامه My Xperia را منتشر کرده و در اختیار کاربران اکسپریایی قرار داد. این نسخه هم اکنون با شماره ساخت 0.0.A.0.71 منتشر شده و در آپدیت سنتر برخی مدل های اکسپریا قابل مشاهده است. آخرین نسخه برنامه My Xperia تا پیش از این با شماره 0.0.A.0.62 در اختیار کاربران قرار گرفته بود.\nبه نظر میرسد آپدیت این برنامه بی ارتباط با مشکل پوشه Baidu که هفته قبل جنجال زیادی بر پا کرد نباشد! اگر به خاطر داشته باشید گفته شده بود برنامه My Xperia باعث ایجاد پوشه ای به نام Baidu در حافظه داخلی دستگاه میشود که البته تایید شد این پوشه از نظر امنیتی مشکلی برای کاربر ایجاد نخواهد کرد، اما سونی وعده داده بود به زودی این مشکل را بر طرف خواهد کرد.\nاین نسخه از برنامه My xperia هم اکنون در آپدیت سنتر برخی مدل های اکسپریا قابل دریافت است. اگر شما هنوز موفق به دریافت این نسخه نشدید میتوانید از پلی استور اکسپریا نسخه جدید این برنامه را دریافت کنید.\n۱۱:۱۴ - ۱۳ آبان ۱۳۹۳\nسونی تأیید کرد به زودی شبکه PlayStation Music...\nویدیو:بررسی اولیه اکسپریا زد اولترا توسط gsma...\nقیمت روز گوشی های سونی اکسپریا (16 آبان) اضاف...\nگزارش برخی کاربران از وجود یک مشکل در دوربین ...\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۷:۳۱\nیه سوال اگه گوشی از نت قطع هم باشه باز کاربردی هست!؟\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۵:۲۵\nببخشید خیلی عجیبه این برنامه My Xperia رو رام ودافون z2 نصب میشه ولی مخفی میشه و اصلا پیداش نیس و بازنمیشه\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۶:۱۹\nدادا اگه وضع مالی خوبی داری z2 الانت بفروش برو تازش رو بخر.\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۴:۴۴\nاوه اون گوشی زیر نقشه اکسپریا زده\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۶:۲۷\nدیس ایز ا پرچم دار ؟؟؟؟؟؟؟براووووووو\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۲:۴۹\nاس پی رام امریکا هنوز نیومده\nم ح م د گفته:\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۱:۴۹\nبرای Z2 آپدیت امروز صبح اومد\n۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۱:۱۹\nچقدر زود این مشکل رو حل کرد.سونی پیشتاز تکنولوژی و آپدیت.\nشما اینجا هستید سایت تخصصی اکسپریا سونیاخبار سونیاخبار اکسپریاسونی آپدیت جدیدی را برای برنامه My Xperia منتشر کرد + دانلود


آقای علی گرایلی 2021/11/25 پلتفرمهای تجاری\nسهام پس از ریزش زمانی که به این خط رسیده است حمایت شده است.و توانستیم حمایت سهام را به خوبی به دست حساب آزمایشی Meta Trader 4 بیاوریم. RSI step two = 100− [100 / (1 متوسط سود قبلی ∗ 13 + سود فعلی / ممتوسط ضرر قبلی ∗ 13 + ضرر فعلی)]\nدر صورتی که کاربر درخواست پرداخت ریبیت به کارگزاری ارسال کند این کارگزاری به صورت ماهانه در حساب های کلاسیک ۷۰ درصد اسپرد و در حساب های ای سی ان ۷۰ درصد کمیسیون معاملات کاربر را پرداخت می کند. برنامه اجرای بزرگراه ها,برنامه پيشرفت بزرگراه ها,پاورپوینت پيشرفت بزرگراه ها,پایان نامه پيشرفت بزرگراه ها,پلان پيشرفت بزرگراه ها,پيشرفت بزرگراه ها,پیش بینی پيشرفت بزرگراه ها,تحقیق پيشرفت بزرگراه ها,جشم انداز پيشرفت بزرگراه ها,مقاله پيشرفت بزرگراه ها تحقیق برنامه هايی که ايالات متحده برای… برای کسب اطلاعات در مورد هزینه‌های طراحی سایت «بالاخره هزینه راه‌اندازی فروشگاه اینترنتی چقدر است؟» را بخوانید.\nابزار فیبوناچی - حساب آزمایشی Meta Trader 4\nارز دیجیتال تتر در ابتدا ریل‌کوین (Realcoin) نام داشت و در جولای ۲۰۱۴ توسط بروک پیرز، ریو کالینز و کرگ استلار در قالب یک استارتاپ در شهر سانتا مونیکا (Santa Monica) شکل گرفت. پیدا کردن کار دانشجویی پارامترهای متفاوتی نظیر سطح آگاهی فرد از زبان انگلیسی، تجربه ی کاری، ویژگی های شخصی فرد، زمان ورود شخص به کشور و چندین عامل دیگر وابسته است.\nاین حرکت با تاکید بر بکارگیری آماری جهت حل مشکلات تولـــــیدی از حدود ســـــال ۱۹۲۴ آغاز: کنتزل کیفیت آماری شده و عموما شامل نمودارهای کنترل آماری می شود . توسعه طرح های نمونه گیری آماری نیز سهم عمده ای در جنبش کنترل کیفیت آماری داشته اند.\nبه مزیت های معاملۀ حساب آزمایشی Meta Trader 4 فارکس و CFD نزد IFC. وزیر اقتصاد: ثبات نرخ ارز از کاهش آن مهمتر است nairobi جزئیات مصوبات ستاد تنظیم بازار برای شب عید مرگ دانشجوی پزشکی به خاطر یک دلار! این گزینه خوبی است ، اما همه وب سایت ندارند و ایجاد آن خیلی طولانی طول می کشد. در این خصوص لطفاً درخواست خود را از طریق ایمیل جهت بررسی دقیق تر توسط کارشناسان محترم ارسال فرمایید.\nرئیس دامپزشکی کشور گفت: برنامه این سازمان درباره آزمایشگاه های تخصصی نظارتی در حوزه تولید دارو در کشور، برنامه ای مدون و پیش بینی شده است که امیدواریم از سال ۹۷ شاهد اجرای کامل آن باشیم. در روند نزولی بترتیب دره ها و قله های ایجاد شده در مکانی پایین تر از دره ها و قله های قبل از خود قرار میگیرند. اگر در سال ۲۰۱۰ که قیمت هر واحد بیت کوین حدود ۱۰ سنت (۰.۱ دلار) ارزش داشت، معادل ۱,۰۰۰ دلار بیت کوین می‌خریدید، امروز بیش از ۴۰ میلیون دلار سرمایه داشتید. آگاهی عمومی درباره بیت کوین در سال ۲۰۱۷ که قیمت این ارز دیجیتال به ۲۰,۰۰۰ دلار رسید، تا حد بسیار بالایی افزایش یافت.\nارفاد اغلب حساب آزمایشی Meta Trader 4 به دنبال کنترل آفات در خانه و محل کار هستند. به همین منظور، می‌توانید با کنترل آفات کسب و کار خودتان را شروع کنید.\nاعداد فیبوناچی به زبان ساده به سری اعدادی گفته می شود که هر کدام نتیجه حاصل جمع دو عدد پیشین آن می باشد.\n10.امكان شخصي سازي: اگر همه آنچه پيش از اين گفته شد براي تأمين نظر شما كافي نيست نگران نباشيد. MT4 امكانات كافي را در اختيار شما قرار مي‌دهد تا چيزي را كه مي‌خواهيد و مطابق نياز شماست خلق كنيد. حتي مي‌توانيد با استفاده از زبان برنامه نويسي پيشرفته MQL موجود در اين سكوي معاملاتي، Expert advisors يا نمودارهاي تكنيكالي را طراحي كنيد كه خودتان مي خواهيد. حاوی ۱۴۰ سوال تستی شامل ساختار و نوشتار زبانی (Structure and written expression)، خواندن و درک مطلب (Reading comprehension) و درک مطلب شفاهی یا شنیداری (Listening comprehension) می باشد که داوطلبان باید طبق زمانبندی زیر به این سوالات پاسخ بدهند:\nدر این عرضه سهمیه هر کارگزار با همه شعب 35 هزار سهم بوده و هیچ یک از صندوق های سرمایه گذاری مشترک نمی توانند اقدام به خرید کنند. كتابخانه پزشكان الكترونيك فدرال توسط وزارت بهداشت روسيه و همزمان با اولين ايالت مسكو ساخته شد. دانشگاه به نام I.M. Sechenov در چارچوب پروژه های کمیسیون تحت ریاست فدراسیون روسیه برای نوسازی و توسعه فناوری اقتصاد روسیه. FEMB بخشی از یک کشور واحد است. سیستم اطلاعات سلامت به عنوان یک سیستم مرجع. این منبع بر اساس بودجه کتابخانه مرکزی مرکزی پزشکی (TsNMB) اولین دانشگاه پزشکی دولتی مسکو ایجاد می حساب آزمایشی Meta Trader 4 شود. I.M. سچنوف امروز در حوزه عمومی 22175 اسناد منتشر شده است. و تمام تایید و تشویقی که تریدرهای افسانه‌ای دوست دارند به دست بیاورند فقط جایی خودش را نشان می‌دهد که بیشترین اهمیت را دارد:\nهمچنین می توانید در یک گروه VKontakte که بسیار بازدید شده است ، یک پست به صورت پولی قرار دهید. هزینه چنین مکانی از 300 روبل تا چند هزار روبل برای هر مقاله متفاوت است. اما این ممکن است سودآورترین سرمایه باشد. • اگر عدد شاخص یک سال پس از آغاز محاسبه یا همان تاریخ مبدا ۲۰۰ شود نشان می‌دهد که سطح عمومی قیمت‌ها دو برابر شده است.


ملت ایران از بحران‌ها سربلند بیرون آمده است - خبرگزاری آنا\nمعاون اول رئیس جمهور گفت: دستاوردهای اقتصادی و اجتماعی در برابر فشارها و حوادث کشور چشم‌گیر بود.\nبه گزارش گروه سیاسی خبرگزاری آنا از پایگاه اطلاع‌سانی معاون اول رئیس جمهور، اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور ظهر امروز چهارشنبه در حاشیه آخرین جلسه هیئت دولت در جمع خبرنگاران اظهار کرد: دستاورد‌های اقتصادی و اجتماعی در برابر فشار‌های و حوادث چشم‌گیر بوده و ملت ایران باید به خود و مدیریت خود افتخار کند که در این شرایط و بحران‌ها سربلند بیرون آمده است.\nاو ادامه داد: سال ۱۳۹۸، سال بسیار دشواری بود و اتفاقات مهمی در این سال افتاد که هم مردم ایران در زحمت قرار گرفتند و هم دولت مجبور شد برای کاهش هزینه‌ها و عوارض، اقدامات مهمی انجام دهد.\nجهانگیری ادامه داد: با این حال حضور باشکوه مردم در مراسم تشییع سردار سلیمانی یک اتفاق بسیار مهم بود و مردم ایران صحنه‌ای از اقتدار و همبستگی و علاقه‌مندی خود به جمهوری اسلامی را نشان دادند.\nاو به شیوع بیماری کرونا در اواخر سال اشاره کرد و افزود: همه این اتفاقات در شرایطی در کشور رخ داد که آمریکا نهایت ظلم و اقدامات وحشیانه‌ای را در قالب تحریم‌ها ضد مردم ایران انجام داد و روز به روز هم این فشار‌ها را گسترش داد.\nجهانگیری یادآور شد: خوشبختانه دستاورد‌های اقتصادی و اجتماعی در برابر فشار‌های و حوادث چشم‌گیر بوده و ملت ایران باید به خود و مدیریت خود افتخار کند که در این شرایط و بحران‌ها سربلند بیرون آمده است.\nوی اظهار کرد: امیدوارم سال آینده سالی متفاوت، پر از موفقیت و همراه با سلامتی باشد و همه کسانی که در حادثه کرونا آسیب دیدند و در بیمارستان بستری هستند در آغاز سال جدید شفا و بهبود پیدا کنند.


ارتودنسی پنهان یا نامریی - متخصص ارتودنسی دکتر جمیلیان\nارتودنسی پنهان یا نامریی\nخانه دستگاه های ارتودنسی ارتودنسی نامرئی ارتودنسی پنهان یا نامریی\nتوسط دکتر جمیلیان | ارتودنسی نامرئی | 0 کامنت | 5 دسامبر, 2018 |\nارتودنسی نامریی یا پنهان یک انتخابی عالی برای بزرگسالانی است که تمایل دارند تحت درمان ارتودنسی قرار گرفته و مایل به بهبود لبخند خود می باشند، اما ترجیح می دهند که از براکت های ارتودنسی در مقابل دندان های خود استفاده نکنند. میل به دیده نشدن و نامرئی بودن درمان ارتودنسی در میان اکثر بزرگسالان به چشم می خورد.\nانتخاب ارتودنسی پنهان یا براکت های فلزی سنتی\nهنگامی که افراد برای انجام ارتودنسی به متخصص ارتودنسی مراجعه می کنند، دو گزینه برای انتخاب دارند. استفاده از براکت های سنتی ارتودنسی که بر روی دندان ها نصب می شود و یا بهره مندی از ارتودنسی پنهان.\nارتودنسی پنهان یا نامریی چیست؟\nارتودنسی نامریی یا پنهان شامل ارتودنسی لینگوال و ارتودنسی اینویزیلاین است که این امکان را به بیماران می دهد تا ناهنجاری های محیط دهان و دندان ها را بدون اینکه اثری از ارتودنسی مشخص باشد، درمان نمایند. بزرگسالان جزو طرفداران اصلی استفاده از ارتودنسی پنهان هستند. از آنجایی که درمان ارتودنسی یک پروسه بلند مدت است لذا تمایل بسیاری از بیمارانی که تحت درمان قرار می گیرند بر اینست که از ارتودنسی پنهان بهره مند شوند.\nامروزه نیز با توجه به پیشرفت های قابل توجهی که در علوم مختلف از جمله دندانپزشکی به چشم می خورد، دستگاه های ارتودنسی پنهان نیز توانسته اند جایگاه ارزنده ای را بدست آورند. در واقع نوع اثرگذاری ارتودنسی پنهان بر موقعیت فکین و ردیف شدن دندان ها دقیقا همانند دستگاه های ارتودنسی مرئی می باشد و بیماران این آسودگی خاطر را به همراه دارند که نحوه درمان آن ها به بهترین شکل ممکن صورت خواهد گرفت.\nدر ارتودنسی لینگوال همانند ارتودنسی ثابت که در روش های سنتی انجام می شود از براکت ها و سیم برای حرکت و جابجایی فک ها استفاده خواهد شد. تفاوت این روش با شیوه سنتی در اینست که براکت ها و سیم، دیگر بر روی دندان ها چسبانده نمی شوند در نتیجه دیده نخواهند شد.\nیک متخصص ارتودنسی برای اینکه بتواند ارتودنسی لینگوال را برای بیمار کار بگذارد به آموزش های ویژه ای نیاز دارد. نصب ارتودنسی لینگوال نسبت به ارتودنسی با براکت های فلزی سنتی کمی پیچیده تر می باشد. از این رو پزشکی که در چسباندن آن مهارت کافی نداشته باشد نمی تواند به خوبی از عهده این کار برآید.\nدرمان در ارتودنسی لینگوال ممکن است کمی طولانی تر شود، چرا که به دلیل نصب براکت ها در محیط پشت دندان ها و سمت زبان، گرایش بر این است که در مدت زمان بیشتری و آهسته تر موجب حرکت دندان ها شود. در ارتودنسی لینگوال نیز همانند سایر روشهای دیگر ارتودنسی به عکس برداری، X-ray و قالب گیری برای انجام روند درمانی و یا کشیدن دندان ها نیاز است.\nدر این متد درمانی متخصص ارتودنسی از پلاک هایی شفاف استفاده می کند. جالب است بدانید که این پلاک ها را با بکارگیری نرم افزار های خاصی و به طور اختصاصی برای هر بیمار می سازند. در ارتودنسی اینویزیلاین بیمار باید هر دو تا سه هفته پلاک ها باید تعویض گردد.\nپلاک های شفاف موقعیت دندان ها را به مرور تغییر خواهند داد و در نهایت بیمار دندان هایی صاف و منظم دارد. یکی از مزایای اصلی این روش درمانی راحتی و زیبایی خاصی است که در استفاده از پلاک های شفاف وجود دارد. در واقع آن ها بسیار براق و زیبا می باشند و کاملا فیت دندان می شوند.\nارتودنسی پنهان و مراجعه به متخصص ارتودنسی\nدر ارتودنسی پنهان بیمار نیاز کمتری برای مراجعه به متخصص ارتودنسی پیدا خواهد کرد. در صورتی که اگر از روش های سنتی و براکت های فلزی استفاده شود بدون شک تعداد مراجعات باید بیشتر باشد.\nرعایت بهداشت دهان و دندان در ارتودنسی پنهان\nرعایت بهداشت دهان و دندان در صورت بهره مندی از ارتودنسی پنهان بسیار راحت است. در واقع باید اشاره کرد که این راحتی بیشتر در مورد ارتودنسی اینویزیلاین صادق است. بیمار هنگام غذا خوردن به راحتی پلاک ها را خارج کرده و می تواند آن ها را تمیز کند. پس از میل کردن غذا نیز باید حتما آن را جایگذاری کند.\nدر مورد ارتودنسی لینگوال ممکن است به دقت بیشتری برای رعایت بهداشت دندان ها نیاز باشد. در واقع امکان قرار گرفتن ذرات غذایی پشت دندان ها بسیار بیشتر می باشد. فرد حتما باید مسواک بزند و دندان های خود را تمیز کند تا پشت دندان ها به علت حضور پلاک ها به رنگ تیره در نیامده و یا دچار تغییر رنگ نشود. از سوی دیگر قرار گیری این سیم ها در سطح زبانی فضای زبان را اشغال می کند که باعث ازار زبان میشود.


آیا عراق بین تهران و ریاض میانجی‌گری می‌کند؟ | پایگاه خبری تحلیلی یوپنا\nآرشیو : بین الملل, تازه های خبر, سرخط خبر ها, سیاسی\nگروه : بین الملل / تازه های خبر / سرخط خبر ها / سیاسی\nشناسه : 89122\n۱۸ فروردین ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۳\nیک روزنامه نزدیک به قطر به بررسی ابعاد سفر نخست وزیر عراق به ایران پرداخت و گزارش داد که بغداد می‌تواند بین تهران و ریاض میانجی‌گری کند.\nسفر «عادل عبدالمهدی» نخست وزیر عراق به جمهوری اسلامی ایران در این برهه از اهمیت بسیاری برخوردار است و برخی از رسانه‌ها ابعاد مختلف آن را بررسی کردند.\nروزنامه «العربی الجدید» -نزدیک به قطر- در گزارشی نوشت، احتمالا در این سفر، طرف عراقی بین ایران و عربستان سعودی میانجی‌گری کند تا «دیدگاه‌های ریاض و تهران نزدیک شود؛ بویژه اینکه آن (سفر عبدالمهدی) چند روز پس از سفر نبیه بری رئیس پارلمان لبنان به عراق و اظهارات وی درباره این میانجی‌گری و نقش منطقه‌ای عراق صورت گرفت و قبل از سفری است که عبدالمهدی به عربستان خواهد داشت».\nعبدالمهدی در بدو ورود به تهران گفت که عراق تمایل دارد به جنگ و اختلاف در منطقه پایان دهد و در جریان نشست خبری با «حسن روحانی» رئیس جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد که بغداد در راستای تقویت صلح در منطقه فعالیت می‌کند.\nوی تصریح کرد که عراق و ایران قصد دارند در برابر هر تهدیدی که دو کشور را هدف قرار دهد، مقابله کنند و گفت که قصد دارد سفرهای مهمی به سایر کشورهای جهان داشته باشد.\nالعربی الجدید به نقل از یک منبع دولتی عراق گزارش داد که عبدالمهدی در جریان دیدار با مسئولان ایرانی، راه حل‌هایی برای مشکلات منطقه ارائه خواهد کرد.\nبه گفته این منبع، نخست وزیر عراق مشکلات خاورمیانه را مرتبط با یکدیگر می‌داند و بر این باور است که بدون حل کردن همه این مشکلات، ثبات در منطقه برقرار نخواهد شد.\nوی اعلام کرد که عراق تمایل دارد «به تنش‌های بین ایران و چند کشور منطقه به ویژه عربستان سعودی پایان دهد… و عراق امیدوار است که ثبات در سوریه، یمن و همه کشورهای منطقه برقرار شود؛ زیرا هر جنگ یا بحرانی، پس‌لرزه‌هایی برای عراق دارد».\nاین منبع ادامه داد: «عراقی‌ها یقین دارند که آتش هر بحرانی ممکن است به عراق برسد… گروه [تروریستی] داعش، پیش از اینکه به عراق منتقل شود، در سوریه شکل گرفت. این مسئله درباره گروه القاعده و سایر گروههای افراطی نیز صدق می‌کند».\nوی همچنین تصریح کرد که دولت عراق، جدا از پارلمان فعالیت نمی‌کند و قوه مقننه نیز حامی تلاش‌های دولت است که هدف از آن کاهش میران تنشها در منطقه است.\n«سعران الاعاجیبی» نماینده ائتلاف «سائرون» به العربی الجدید گفت که پارلمان عراق حامی تلاش‌های دولت برای باز کردن مسیر همکاری و گفت‌وگو با کشورهای منطقه است.\nالاعاجیبی با بیان اینکه عراق، جایگاه مهمی در خاورمیانه دارد و به یک حکومت تأثیرگذار بدل شده است، ابراز امیدواری کرد که بغداد نقش مهمی در پایان دادن به بحران‌های منطقه به ویژه بین تهران و ریاض ایفا کند.\nدر همین راستا، «سعید المطلبی» از رهبران ائتلاف «دولة القانون» با تأکید بر تلاش عراق برای برقراری موازنه در روابط خود بین ایران و سعودی، گفت که ریاض در حال تلطیف فضا با عراق است.\nالمطلبی اعلام کرد که سفر عبدالمهدی به ایران، «به منزله تلاشی برای یافتن منفعت عراق است… و بی‌طرف ماندن عراق در زمان حاضر، مسئله بسیار دشواری است و به همین دلیل نخست وزیر دست به سفرهای منطقه‌ای زد».\nطبق این گزارش، «علی الرفیعی» عضو حزب «تیار الحکمه» هم بر این باور است که سفر عبدالمهدی به تهران، می‌تواند به همگرایی بین ایران و سعودی و سایر کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس بدل شود.\nالرفیعی با بیان اینکه «پس از پیروزی در برابر گروه تروریستی داعش، عراق دیگر کشور حاشیه‌ای نیست»، اظهار داشت که عراق حتی می‌تواند بین ایران و آمریکا همگرایی ایجاد کند.\nوی در پایان اظهارات خود گفت که بین ایران و عراق، پرونده‌های مشترک مهمی مانند مرزها و منافع بین دو کشور وجود دارد و «پس از اشغال [عراق توسط] آمریکا در سال ۲۰۰۳، ایرانی‌ها نقش تاریخی حمایتی از نظام سیاسی عراق ایفا کردند».\nبرخی از رسانه‌ها به نقل از منابع سیاسی عراق نیز اعلام کردند که عبدالمهدی در تهران، طرحی برای همگرایی بین ایران و سعودی مطرح خواهد کرد و این طرح نیز از سفر عبدالمهدی به مصر در ماه گذشته آغاز شد و ابعاد آن نیز پس از سفر وی به سعودی مشخص خواهد شد.


انواع داروهای اعتیاد آور - کانون مشاوران\nجمعه 99/2/19 , 12:37 ع\nچقدر با انواع داروهای اعتیاد آور و تاثیرات آن‌ها آشنا هستید؟ متأسفانه فرهنگ اشتباه مصرف خودسرانه دارو در دنیا و به خصوص در ایران باعث شده تا افراد ناخواسته به یک سری از داروها اعتیاد پیدا کنند. اگر فردی به صورت خودسرانه دارویی را مصرف کند، بعد از مدتی به اصطلاح بدنش به آن عادت کرده و برای اینکه تأثیر آن را احساس کند دوز مصرفی خود را افزایش می‌دهد و آنقدر این کار را تکرار می‌کند که مصرف دارو همه زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مصرف خودسرانه دارو سیستم ایمنی بدن افراد را ضعیف می‌کند و باعث می‌شود به انواع مختلفی از بیماری‌ها مبتلا شوند. داروهای اعتیاد آور شامل آرامبخش‌ها، مسکن‌ها، محرک‌ها، داروهای روان درمانی و داروهای توهم زا هستند که در ادامه به بررسی هر کدام از آن‌ها خواهیم پرداخت.\nمنبع: انواع داروهای اعتیاد آور\nطیف وسیعی از داروهای اعتیاد آور وجود دارد که وقتی بتوانیم در مورد آن آگاهی داشته باشیم و هوشیارانه و طبق تجویز پزشک آن‌ها را مورد استفاده قرار دهیم می‌توانیم از اعتیاد به آن‌ها جلوگیری کنیم. مهم‌ترین قدم در این راه تغییر فرهنگ مصرف خودسرانه دارو است. اگر این امر به خصوص در کشور ما اصلاح شود جلوی بسیاری از اعتیاد‌ها گرفته خواهد شد.\nدسته بندی انواع داروهای اعتیاد آور\n1- داروهای آرام بخش\nهمانطور که از نامشان مشخص است این داروها باعث کاهش سطح استرس و اضطراب در فرد خواهد شد. باربیتورات‌ها و داروهای ضد اضطراب (از جمله بنزودیازپین‌ها) از جمله این داروها محسوب می‌شوند.\n2- داروهای برانگیزاننده و محرک\nاین داروها باعث افزایش هوشیاری، تمرکز و افزایش اعتماد به نفس در افراد می‌شود. داروهای حاوی کافئین، داروهای حاوی نیکوتین، آمفتامین، متامفتامین کوکائین و ریتالین از جمله این داروها هستند.\n3- داروهای توهم زا\nاین داروها در ادراک فرد تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد توهم می‌شود. PCPA ، LSD، سیلوسایبین، DMT، مسکالین، THC و PCP جزو داروهای توهم زا محسوب می‌شوند.\n4- داروهای روان درمانی\nبرای درمان و بهبود اختلالاتی چون افسردگی و روان پریشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طبقه بندی آن نیز بر همین اساس است یعنی داروهای ضد روانپریشی و داروهای ضد افسردگی جزء این دسته قرار می‌گیرند.\nمسکن‌ها برای کاهش دردها در قسمت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. آسپرین، داروهای افیونی مانند مورفین، کودئین، مخدرهای صنعتی یا شبه افیون‌ها مانند ترامادول و متادون از جمله این داروها هستند.\nآرامبخش‌ها از انواع داروهای اعتیاد آور\nداروهای اعتیاد آوری که در دسته آرامبخش‌ها قرار می‌گیرند باعث شده تا فرد احساس آرامش کند و وقتی هم دوزهای بالایی را استفاده می‌کند، هوشیاری‌اش را از دست می‌دهد. این داروها شامل موارد زیر هستند.\nکسانی که می‌خواهند سطح بالایی از آرامش را دریافت کنند و استرس و اضطراب خود را کاهش دهند به سراغ مصرف باربیتورات‌ها می‌روند. شاید در لحظاتی و یا برای مدتی کوتاه فرد آرامشی را که می‌خواهد به دست آورد اما بعد از مدتی عوارضی چون مشکلاتی در راه رفتن، حرف زدن، ناهشیاری، اغما و در موارد خطرناک باعث مرگ مصرف کننده می‌شود. افراد می‌توانند با تغییر سبک زندگی، بهبود تغذیه و از همه مهم‌تر مراجعه به روانشناس چه به صورت حضوری و چه تلفنی، مشکلات خود را برطرف کنند و به آرامشی که می‌خواهد برسد.\nافرادی که اضطراب شدید داشته و در واقع دچار اختلالات اضطرابی هستند به طرف مصرف داروهای ضد اضطراب از خانواده بنزودیازپین‌ها مثل دیازپام می‌روند. البته برخی از این داروها توسط پزشک برای درمان اختلالات خواب تجویز می‌شوند اما مصرف خودسرانه آن متأسفانه وابستگی شدیدی را در افراد ایجاد می‌کنند. تجویز دارو برای درمان اختلال اضطرابی باید با تجویز شخص پزشک انجام شود.\nمحر‌ک‌ها از انواع داروهای اعتیاد آور\nاین داروها باعث می‌شوند فرد فعال شده و انرژی دو چندانی را برای انجام کارهایش پیدا کند. به همین دلیل است که نام محرک را بر روی این داروها گذاشته‌اند. این داروها شامل موارد زیر است.\nآمفتامین، متامفتامین و کوکائین\nهر سه این داروها تأثیرات مشابهی را دارند و به فرد کمک می‌کنند در هوشیاری بالایی قرار بگیرد و بسیار فعال شود. فرد وقتی این داروها را مورد استفاده قرار می‌دهد دوپامین زیادی در بدنش ترشح می‌شود و به همین جزء محرک‌های قوی به شمار می‌روند. البته در مصرف طولانی مدت عوارضی چون توهم و هذیان و نشانه‌های روان پریشانه را در فرد ایجاد می‌کند که در صورت شدت آن ممکن است به خودش و دیگران آسیب وارد سازد.\nاین دارو طبق تجویز پزشک برای کودکان بیش فعال تجویز می‌شود. این دارو باعث می‌شود که افراد کمتر به خواب بروند و متأسفانه توجه جوانان را به خود جلب کرده و مورد سوء استفاده قرار می‌گیرد. مصرف ریتالین به خصوص در ایام امتحانات نیز در بین دانش آموزان و دانشجویان افزایش می‌یابد. ریتالین باعث ایجاد وابستگی در فرد می‌شود به همین دلیل مصرف خودسرانه آن اعتیاد آور خواهد بود.\nداروهای توهم زا از انواع داروهای اعتیاد آور\nشرایط زندگی در دنیا طوری شده که افراد ترجیح می‌دهند در سطح هوشیاری خود تغییراتی را ایجاد کنند. مثلاً مصرف ماری جوانا باعث می‌شود فرد برای مدتی دچار توهم شده و از دنیای واقعی فاصله می‌گیرد. این داروها شامل موارد زیر هستند.\nPCPA ،LSD، سیلوسایبین و DMT\nاین داروها در صورتی که توسط افراد مورد سوء استفاده قرار بگیرد باعث توهم در بینایی و شنوایی افراد می‌شود. در اوایل این توهمات می‌تواند برای افراد شیرین و خوشایند باشد اما بعد از مدتی ترس و اضطراب مصرف کننده را فرا می‌گیرد.\nفن سیکلیدین و THC (یکی از عناصر فعال ماری جوانا) از جمله داروهایی است که متأسفانه توسط بسیاری مورد سوء استفاده قرار می‌گیرد. این داروها با از بین بردن عوامل ناراحت کننده در فرد در مدت کوتاهی احساسات خوبی را به او منتقل می‌کند اما کمی بعد باعث ایجاد توهمات شدید در بینایی و شنوایی افراد می‌گردد و وقتی هم این دارو به آن‌ها نرسد پرخاشگری و بی قراری را از خود نشان می‌دهند و ممکن است به دیگران نیز آسیب برسانند.\nداروهای روان درمانی از انواع داروهای اعتیاد آور\nاین دسته از داروهای برای درمان اختلالات روانی در افراد طبق دستور پزشک تجویز می‌شود که شامل موارد زیر هستند.\nکلرپرومازین یکی از داروهای ضد روانپریشی است. این دارو به صورت ویژه برای درمان بیماری اسکیزوفرنی مورد استفاده قرار می‌گیرد و در واقع جزء اولین داروهایی است که برای این بیماری روحی تجویز می‌شده است. افرادی که از اسکیزوفرنی رنج می‌برند دچار توهم و هذیان می‌شوند. با مصرف کلرپرومازین از میزان توهمات و سایر علائم اختلال‌شان کاسته می‌شود. برخی از افراد از این دارو به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک استفاده می‌کنند. عوارض مصرف خودسرانه آن شامل بی‌خوابی، افسردگی، یبوست و در نهایت علائم اعتیاد است.\nداروهای ضد افسردگی همانطور که از نامش پیداست برای بهبود و کاهش و درمان افسردگی افراد تجویز شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف خودسرانه بدون تجویز پزشک باعث عوارضی چون افزایش فشار خون و بی‌خوابی می‌گردد. برخی از محققان و صاحب نظران در عرصه پزشکی معتقدند که مصرف این داروها نمی‌تواند در فرد افسردگی ایجاد کند. اما بسیار مشاهده شده افرادی که این داروها را خودسرانه مورد استفاده قرار دادند به آن وابسته شده و بعد از ترک نیز علائمی به سراغشان می‌آید. پس دقت کنید که هر دارویی را طبق تجویز پزشک خود مورد استفاده قرار دهید.\nداروهای مسکن از انواع داروهای اعتیاد آور\nدرد جسمی و روحی همیشه همراه انسان است. از این رو انسان‌ها همیشه به دنبال راه‌هایی بوده‌اند که دردهایشان و به خصوص دردهای جسمانی خود را تسکین دهند و مدتی را آرام بگیرند. اگر بخواهیم از قدیمی‌ترین مسکن‌ها نام ببریم (افیون‌ها و شبه افیون‌ها) در اولویت قرار می‌گیرند. این‌ها برای مدت کوتاهی دردهای فیزیکی فرد را ساکت می‌کنند. این داروها شامل موارد زیر هستند.\nمورفین، ترامادول، کدئین و متادون\nبرخی دیگر از مسکن‌ها علاوه بر خاصیت ضد دردی که دارند منجر به اعتیاد افراد می‌شوند. مورفین، ترامادول، کدئین و متادون با ایجاد نشئگی در افراد، احساس خوبی را به آن‌ها منتقل می‌کنند. این داروها بعد از مدتی اثر خود را در بدن فرد کاهش می‌دهند و به همین دلیل مصرف کننده مجبور است دوز مسکن را افزایش دهد. وقتی افراد بر روی مسکنی که می‌خورند کنترل نداشته باشند و مقدار آن را افزایش دهند می‌توانند در معرض اوردوز قرار بگیرند. اگر فردی تصمیم بگیرد که مصرف خود را قطع کند علائمی چون ترک و خماری در فرد ایجاد می‌شود.\nمعمولاً از آسپرین برای کاهش تب، درد دندان و سر درد استفاده می‌شود. اما وقتی افراد از این داروها به صورت خودسرانه استفاده می‌کنند مسمومیت و مشکلات شدید قلبی به سراغشان خواهد آمد.\nمسکن دیگری که برای دردهای خفیف و شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد، ترامادول است. این دارو احساساتی چون سرخوشی و شادابی کوتاه مدتی را برای فرد ایجاد می‌کند و همین باعث می‌شود که بخواهد بارها و بارها آن را مورد استفاده قرار دهد. اما مصرف ترامادول اعتیاد آور است و اگر فردی به مصرف خودسرانه آن را ادامه دهد می‌تواند دچار مسمومیت شده و جانش را از دست بدهد.\nخطرساز بودن اعتیاد به انواع داروهای اعتیاد آور\nهمانطور که متوجه شدید طیف گسترده‌ای از داروها می‌توانند زمینه‌های اعتیاد را در افراد فراهم کنند. اعتیاد به داروها مانند اعتیاد به مخدرهای دیگر است و اگر افراد بیش از حد آن را مورد استفاده قرار دهند، اوردوز می‌کنند و ممکن است جانشان را از دست بدهند. اگر کسی بخواهد اعتیاد به دارویی را ترک کند باید مراحلی چون سم‌زدایی، روان درمانی و شرکت در برنامه‌های پیشگیری از ترک را طی کند و در این راه صبور باشد.\n_ زمینه‌های ژنتیکی و خانوادگی در افراد\n_ مصرف خودسرانه دارو بدون تجویز پزشک\n_ پیدا کردن راه فرار برای رهایی از مشکلات زندگی\n_ دریافت حس لذت از داروی تجویز شده و عدم قطع آن\n_ مشکلات در کودکی فرد مثل آزار روحی و جسمی\n_ عدم توجه والدین به فرزند و یا تنبیهات بدنی\n_ استرس و اضطراب در هر بخش از زندگی\n_ خارج شدن کنترل مصرف دارو از دست فرد\nدرمان اعتیاد به انواع داروهای اعتیاد آور\nترک اعتیاد به دارو باید به صورت جسمانی و روحی مورد توجه قرار بگیرد. در درمان جسمانی دارو باید به صورت کامل از بدن فرد خارج شود که این کار از طریق سم زدایی صورت می‌گیرد. در درمان روحی با کمک مشاوره ترک اعتیاد هر نوع وابستگی روانی فرد به دارو مورد بررسی قرار می‌گیرد و فرد را از نظر فکری آزاد می‌کنند.\nترامادول به چه شکلی مورد مصرف قرار می‌گیرد و چه عوارضی روی فرد دارد؟\nبه شکل قرص و کپسول 50 و 100 میلی گرمی مورد استفاده قرار می‌گیرد و در صورت مصرف بی رویه و سرخود باعث سرگیجه، ضعف، تهوع، استفراغ، یبوست، خواب آلودگی، خشکی دهان، تعریق و نارسایی کلیه می‌شود.\nبهترین راه برای کاهش اعتیاد افراد به داروهای اعتیاد آور چیست؟\nافزایش آگاهی مردم در خصوص داروها و حوزه سلامت یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از مصرف خودسرانه و بی رویه داروهای اعتیاد آور است. برای دریافت مشاوره در زمینه ترک انواع داروهای اعتیادآور می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران در ارتباط باشید.


شبی که ستاره نداشت :: فیلم‌نت‌نیوز\n4 اردیبهشت 1396 12:11 بعد از ظهر\nآیین نکوداشت چهلمین روز درگذشت زنده‌یاد علی معلم با حضور اهالی سینما و دوست‌دارانش در تالار وحدت برگزار شد\nشبی که ستاره نداشت\nعلی معلم منتقد،تهیه‌کننده و کارگردان سینما و بنیان‌گذار جشن حافظ و مدیر مسئول دنیای تصویر در آخرین روزهای اسفند سال ۹۵ بر اثر سکتهقلبی و در کمال ناباوری درگذشت. دیروز (4 اردیبهشت) اهالی سینماو رسانه همراه با خانواده‌ی زنده‌یاد علی معلم به مناسبت چهلمین روز درگذشت او، در تالار وحدت دور هم جمع شدند و از زنده‌یاد معلم و حضور تاثیرگذار او در سینما و رسانه‌های سینمایی حرف زدند.\nبه گزارش خبرنگار فیلم‌نت نیوز، مراسم چهلمین روز درگذشت علی معلم روز سوم اردیبهشت در تالار وحدت با پخش سرود جمهوری اسلامی آغاز شد و پس از آن ویدیویی از جشن حافظ نمایش داده شد که زنده‌یاد علی معلم در آن صحبت می‌کرد. بعد از ویدیوی جشن حافظ، کلیپی از عکس‌های معلم از دوران کودکی‌اش تا نوجوانی و جوانی و میان سالی‌اش به نمایش درآمد. بر روی تصاویر کلیپ آوازی از شهرام ناظری شنیده می‌شد که بر حاضران در مراسم تاثیرگذار بود.\nبعد از یادآوری خاطرات زنده‌یاد معلم، نوبت به پسرش، امید معلم رسید تا از پدرش صحبت کند. امید معلم در ابتدا از هنرمندانی که به مجلس چهلم پدرش آمده بودند تشکر کرد و از سختی‌های نبودن پدرش گفت: «بسیار سخت است که جای پدرم صحبت کنم. واقعیت این است که هرچه زمان بیشتر می‌گذرد همه چیز سخت‌تر می‌شود. برای مثال همین رسم و رسومی که پدر به یادگار گذاشته است. ما نمی‌توانیم مثل او حافظ بخوانیم. او همیشه در جشن حافظ اهالی سینما را دور هم جمع می‌کرد تا یکدیگر را تشویق کنند. اول می‌خواهم از وزیر محترم فرهنگ و ارشاد اسلامی آقای صالحی امیری دعوت کنم که تشریف بیارند و صحبت کنند و این مدت هم لطف زیادی به ما داشتند.»\nصالحی امیری : سکوت از هر سخنی بهتر است\nیکی از میهمانان ویژه‌ی مراسم چهلم درگذشت علی معلم، وزیر فرهنگ و ارشاد بود. صالحی‌امیری وقتی در جایگاه سخنرانی قرار گرفت، سکوت را به هر سخنی درباره‌ی معلم ارجح دانست:«فکر می‌کنم سکوت از هر سخنی بهتر است. انسان در سکوت به مفاهیم و معانی بیشتری دست پیدا می‌کند. سرنوشت همگی ما همین است که به دیار باقی برویم. قطعا امروز روز مهمی است. چهلمین روز از فوت معلم در روز شهادت امام موسی کاظم (ع) مفهوم خاصی را با خودش به همراه دارد. ما باید از روح موسی بن جعفر بخواهیم که مرحوم معلم را با خودش محشور کند. فکر می‌کنید چرا به اهالی هنر می‌گویند صاحب دلان؟ اگر این‌گونه فکر کنیم که اصحاب هنر اهل معرفت هستند، پس اگر کسی صاحب دل نیست هنرمند نیست. امروز روز ناراحت‌کننده‌ای برای اهالی هنر است. ما بزرگان زیادی در هنر داریم که سرمایه‌ی ما هستند. اما سرمایه‌های انسانی و معرفتی ما همیشه ماندگار هستند و علی معلم هم همواره در این سرزمین ماندگار خواهد بود. از خداوند می‌خواهم که معلم را با انبیا و اولیا محشور کند. پیام معلم این است که راه حافظ و سعدی به سمت کمال و معرفت است و خودش هم در همین مسیر گام برمی‌داشت. من باید این نکته را به حرف‌هایم اضافه کنم که با وجود تمام مشغله‌هایی که داشتم وظیفه دانستم بیایم اما آمادگی لازم برای سخنرانی ندارم.»\nعلی نصیریان : ر زمانه‌ای که حضور آدم‌های مستقل در سینما مغتنم است، درگذشت معلم ضایعه‌ی بزرگی است\nبعد از صحبت‌های وزیر فرهنگ و اسلامی، امید معلم از علی نصیریان دعوت کرد که روی صحنه حاضر شود. نصیریان فوت معلم را ضایعه‌ی جبران ناپذیری دانست و گفت:« این ضایعه‌ی جبران ناپذیر را برای سینما و اهالی سینما، در زمانه‌ای که حضور آدم‌های مستقل در سینما مغتنم است، درگذشت معلم ضایعه‌ی بزرگی است. سینما به یاری مردم سراپا می‌ماند اما حامیانی هم برای فرهنگ و هنر وجود داشته‌اند به جز شاهان و وزیران. اما بیش‌ترین سهم را مردم داشتند که حامی هنر این سرزمین بوده‌اند. معلم با کلام و سخنش، با احاطه‌اش به مسائل و مشکلات سینما و با بر پاکردن یک جشن معتبر و همچنین با راه‌اندازی مجله‌اش کارهای بزرگی انجام داد. در سطح کلان فرهنگ و هنر این مملکت نیاز به حمایت جدی دارد و همه‌ی حمایت‌ها فقط مالی نیستند. با عرض تاسف باید بگویم در مواقعی هم به فرهنگ و هنر ما اهانت می‌شود. همه‌ی ملت‌ها را مردم می‌سازند. سینمای ایران را هم مردم ساختند. بعد از انقلاب سینمای ما پیشرفت زیادی کرد اما متاسانه افتخارات و اعتبار ما در سطح دنیا نادیده گرفته می‌شود. اصغر فرهادی دو بار جایزه‌ی اسکار گرفت. شهاب حسینی جایزه‌ی بازیگری را برای اولین‌بار دریافت کرد. این جوایز کم نیستند. نسل‌هایی که بعد از ما وارد سینما شدند، ارزشمند هستند و نیازمند حمایت‌اند. نبودن افرادی مثل علی معلم که حامی و پشتیبان سینما بوده‌اند و نواقص را گوشزد می‌کرده‌اند، اتفاق بدی است. معلم تا جایی توان داشت و زورش رسید از فرهنگ و هنر ما حمایت کرد. او با قاطعیت برای سینمای ایران کوشید.»\nداریوش ارجمند : معلم مجاهد سینمای ایران بود\nداریوش ارجمند سومین نفری بود که از ویژگی‌ها و تاثیر حضور علی معلم در سینما گفت: «هرگز فکر نمی‌کردم روزی در مراسم مرگ معلم در مسجدی باشم یا در تالار وحدت برای چهلمش حضور داشته باشم. معلم با رفتارش خودش را معرفی کرد و نیازی نیست من بگویم او که بود و چه بود. به اعتقاد من معلم مجاهد سینمای ایران بود. آن هم در روزگاری که هنر مجاهد ندارد. همه می‌دانیم که بعد از جشن حافظ روزنامه‌های کج اندیش با معلم چه کردند. من هم جوابشان را می‌دادم به دلیل اینکه چیزی برای از دست دادن نداشتم. معلم بزرگ‌تر از آن بود که بخواهد از این جشنواره‌ها و مقام و جایگاهی که دارد سوء استفاده کند. در حالی که الان همه آدم‌ها فقط به فکر منافع خودشان هستند. در روزگاری زندگی می‌کنیم که تکریم آدم‌ها به مدل ماشین‌ها و حساب بانکی‌شان است. معلم همیشه در جشن حافظ، غزلی از حافظ می‌خواند و با ادب و احترام صحبت می‌کرد. او با وجدان‌ترین و مهربان‌ترین بود. تمام کسانی که از دست معلم جایزه گرفتند، جایزه‌شان را با افتخار بردند. همکاران معلم در مطبوعات اصغر فرهادی و شهاب حسینی را برای جایزه‌هایشان در اسکار و کن تخریب کردند اما معلم از آن‌ها تقدیر کرد. چطور سپاس گذار او نباشیم که همیشه بدون حاشیه به کارش ادامه داد. ما از خانواده معلم قول گرفته‌ایم که کارهای معلم را دو پسرش و همسرش ادامه دهند. برای روح بلند مرحوم معلم آرامش، آرزو می‌کنم.»\nحسین انتظامی : معلم نهاد‌سازی کرد\nبعد از صحبت‌های داریوش ارجمند، رسول نجفیان روی صحنه رفت و به یاد علی معلم غزلی خواند که پیش‌تر در آخرین جشن حافظ اجرا کرده بود. بعد از این اجرا، امید معلم از حسین انتظامی؛ معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد دعوت کرد تا درباره‌ی علی معلم سخنانی بگوید. حسین انتظامی در صحبت‌هایش تاکید کرد داغ رفتن معلم هنوز تازه است و او با پایمردی ماهنامه‌ی دنیای تصویر را منتشر کرد : «با اینکه ۴۰ روز گذشته اما هنوز داغ ما تازه است. آدم‌های محبوب به دلیل اینکه به قلب‌ها حکومت می‌کنند، رفتن‌شان برای همه و خانواده‌شان سخت می‌گذرد. معلم با تاسیس مجله‌اش و فعالیتش مجموعه‌ای را فراهم کرد که در کنار یکدیگر هم افزایی داشتند. یعنی کارهایی که انجام می‌داد ارزش زیادی داشت. او به تنهایی نهاد سازی کرد. جشن حافظ که همه در صحبت‌هایشان به آن اشاره کردند یک جشن ماندگار شد. ما همیشه منتظر هستیم که یک دولتی بیاید و کارهایی که ما می‌خواهیم را انجام دهد و در واقع نقش یک سوپرمن را اجرا کند. اما معلم خودش به صورت مستقل کارهایش را انجام داد و آذر معماریان هم همواره در کنارش بود. معلم این نهاد را با پایمردی نگه داشت با اینکه دو بار مجله‌اش توقیف شد اما از این نهال حفاظت کرد.»\nمراسم با شعرخوانی علی معلم دامغانی (پسر عموی زنده‌یاد علی معلم) و اجرای رضا یزدانی روی صحنه ادامه پیدا کرد. سخنران بعدی مراسم شهاب حسینی بود.\nشهاب حسینی : علی معلم قطعا برای نسل بعد خود یک الگوی مناسب است\nشهاب حسینی یکی از بازیگرانی بود که در مراسم حضور داشت و با حضور روی صحنه از تاسف بسیارش برای از دست دادن علی معلم گفت: «دنیای غریبی است. یار این بار علی معلم را خواست. خیلی سخت است در چنین روزی صدای دلنشین علی معلم نباشد. البته چندان افتخار نصیبم نشد که همکاری با او داشته باشم و یادگاری من از او به دو تندیس جشنواره حافظ برمی‌گردد که با افتخار از او گرفتم. همچنین افتخار این را داشتم در جلسه شورای صنفی تهیه کنندگان از نزدیک شاهد دلسوزی و دغدغه‌هایی که در عرصه سینما داشت، حضور داشته باشم. علی معلم بسیار مهربان و دلسوز و خوشتیپ بود. او یکی از جذابترین مردانی بود که می‌شناختم. او برای تمام نسل بعد از خود معلم بود و دغدغه آگاهی بخشی داشت، مجله دنیای تصویر راهگشای زیادی برای ما و نسل‌های ما بود و این مجله در ایجاد آگاهی سینمای روز دنیا و مقایسه آن با فضای سینمای خودمان بسیار موثر بود. علی معلم قطعا برای نسل بعد خود یک الگوی مناسب است.»\nمنوچهر شاهسواری، مدیر عامل خانه سینما نیز در این مراسم حضور داشت و در سخنانی گفت: «سخن گفتن از علی معلم در این مراسم برای من که جز دوستان و دوستدارانش بودم بسیار سخت است. برای من این لحظه لحظه‌ی ویژه‌ای است. به نظر می‌آید که بزرگترین توانی که علی معلم داشت توان جان دادن بود. او تا هر اندازه که زندگی کرد با لذت زندگی کرد و کسی به یاد نمی‌آورد که علی معلم را خسته دیده باشد.»\nآذر معماریان: علی معلم هرگز نمی‌میرد\nعلی اوجی، کارگردان جشنواره حافظ و دوست و همراه علی معلم هم در ادامه‌ی مراسم از روزهای همکاری با او گفت: «خیلی نوجوان بودم که به واسطه تشویق علی معلم با ایشان آشنا شدم. علی معلم خبر فیلم کوتاه من را در مجله دنیای تصویر منتشر کرد و بعدها به واسطه این آشنایی فکر نمی‌کردم آرزوی من تبدیل به این شود که کارگردان جشن حافظ شوم. اولین جشنواره جهانی که علی معلم رفت سوئد بود و آخرین جشنواره که او را همراهی کردم جشنواره برلین بود. او همان قدر سرحال و با اشتیاق بود که در اولین جشنواره به همان میزان اشتیاق داشت و این اشتیاق تا به امروز کم نشده است. علی معلم عاشق آذر معماریان بود، آذر معماریان بهترین رفیق، بهترین همکار و بهترین همسر برای او بود.»\nآذر معماریان در بخش پایانی این مراسم بر روی صحنه حاضر شد و با تشویق زیاد حضار روبه‌رو شد. او از حضور و همراهی همه‌ی اهالی سینما و رسانه در روزهای بعد از درگذشت زنده‌یاد معلم تشکر کرد و گفت: «من آمده‌ام که به تک تک شما تسلیت بگویم چرا که تک تک شما شاهد این عزا هستید. آمدم بگویم که این ۴۳ روز برایم روزهای سختی بود. یک روزی با علی معلم می‌آمدیم به اینجا که شرایط را برای جشن فراهم کنیم اما امروز آمدم که شرایط را برای بزرگداشت او و بدون او فراهم کنم. علی معلم هرگز نمی‌میرد. او زنده بوده، هست و خواهد بود. از اینکه در این روزها کنار من بودید از تک تک شما سپاسگزارم. علی معلم می‌گفت هنرمندان کسانی هستند که آینده دنیا را می‌سازند و ترسیم می‌کنند. برای همین همیشه اعتقاد داشت که هنر از سیاست بزرگتر است.»\nمراسم چهلمین روز درگذشت علی معلم با اجرایی از سالار عقیلی به پایان رسید. سالار عقیلی پیش از اجرای قطعه‌ی «ایران»، از علاقه‌ی زنده‌یاد معلم به این قطعه گفت : «متاسفانه بار دیگر دست روزگار یکی دیگر از چهره‌های ماندگار هنر مملکتمان را از ما گرفت و ما را در سوگ قرار داد. امشب همه ما جمع شدیم بخاطر استاد علی معلم که بگوییم چقدر دوستش داریم. آخرین جایزه موسیقی خوانندگی را چند ماه گذشته بخاطر یکی از کارهایم گرفتم و استاد علی معلم من را برگزیده اعلام کردند. امشب آمدم که قطعه ایران را که همیشه دوست داشت را به روح پرفتوح او تقدیم کنم.»\nدر مراسم چهلمین روز درگذشت زنده‌یاد علی معلم علاوه بر وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و خانواده زده‌یاد معلم هنرمندانی چون علی نصیریان، داریوش ارجمند، سعید راد، جمشید هاشم پور، مجید مظفری، حسن فتحی ، فریدون جیرانی، رضا میر کریمی، حبیب ایل بیگی، حجت الله ایوبی ، محمد حیدری، پوران درخشنده، مسعود جعفری جوزانی، نیوشا ضیغمی، شهاب حسینی، مصطفی زمانی، پریناز ایزدیار، شیلا خداداد، لاله اسکندری، کمند امیر سلیمانی، محمدرضا اصلانی مستند ساز، پژمان جمشیدی، الهام حمیدی، علیرضا تابش، همایون ارشادی، همایون اسعدیان، فرشته طائرپور، مهدی سلطانی، عبدلله اسکندری، احمد مسجد جامعی، احسان کرمی، گلاره عباسی،بهروز افخمی، مرجان شیرمحمدی، اکرم محمدی، رضایزدانی، کورش تهامی، امیرحسین رستمی، پرستو صالحی و جمع کثیری از دوستداران علی معلم حضور داشتند.\nبرچسب ها علی معلم مراسم چهلم علی معلم\nقبلی نگاه تلخ عباس کیارستمی به نظام سرمایه‌داری در فیلم «مثل یک عاشق»\nبعدی صمدیان: اکثر افراد نگاه می‌کنند، اما اندک کسانی قادر به دیدن هستند


هوش مصنوعی دستیار پزشکان روستاهای چین شد | سیتنا\n13 اسفند 97 - 09:40\nهوش مصنوعی دستیار پزشکان روستاهای چین شد\nاکنون پزشکان روستاها می‌توانند با کمک هوش مصنوعی بیماری‌های افراد را دقیق‌تر تشخیص داده و درمان کنند.\nبه گزارش سیتنا به نقل از چاینا دیلی، یک پزشک به نام "دنگ جینکه" (Deng Jinke) که در محل گوانگ‌دونگ خدمت می‌کند، گفت: در گذشته، تجهیزاتی که در کابینه پزشکی داشتیم، تنها یک گوشی پزشکی و یک فشارسنج جیوه‌ای قدیمی بود، اما اکنون با آمدن هوش مصنوعی دنیا تغییر کرده است.\nپژوهشگران بیمارستان "Guangdong Second Provincial General " موفق به توسعه یک سیستم مبتنی بر هوش مصنوعی شده‌اند که پزشکان روستاها توسط آن می‌توانند بیماری افراد را به طور دقیق تشخیص دهند.\nسیستم مذکور " Ding Bei " نام دارد. "Ding Bei"، یک برنامه درمان پزشکی است و به یک مانیتور قابل حمل که تنها ۲.۵ کیلوگرم وزن دارد، مجهز است.\nبا این دستگاه، روستاییان می‌توانند به جای رفتن به بیمارستان‌های شهر به پزشک روستای خود مراجعه کنند و در آنجا تست نوار قلب خود را انجام دهند.\nعلاوه بر این، اطلاعات سلامت مانند میزان اکسیژن خون و تعداد ضربان نیز می‌تواند جمع‌آوری شده و به صورت الکترونیکی ذخیره شود.\nاگر در مواردی پزشک نتواند به صورت دقیق بیماری فرد را تشخیص دهد، سیستم هوش مصنوعی یاد شده می‌تواند به کمک پزشک آید و بیماری افراد را با دقت بیش از ۹۵ درصد تشخیص دهد.\nبرنامه " Ding Bei" با بیش از ۱۱۸ هزار اصطلاح پزشکی و ۳۰۰ میلیون پرونده پزشکی که شامل بیش از ۲۰۰ بیماری است، گردآوری شده است.\nپنجشنبه 19 تير 99 ساعت 18:07


دانلود فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات - آموزش ماشین آلات راهسازی\nآموزش ماشین آلات راهسازی > بلاگ > انواع پست ها > دانلود فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات\nدانلود فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات\nتهیه فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات در سازمان ها می بایست توسط یک تیم متشکل از مدیران ارشد سازمان انجام شود . برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات با توجه به ارتباطی که با مسائل تولید و اجرا دارد بی شک دارای پیچیدگی های خاص خوب می باشد . یکی از مسائلی که در این راستا می بایست به آن توجه شود برنامه مرخصی کارکنان نت است ، سازمان های بزرگ برنامه دقیقی برای مرخصی کارکنان خود در نظر می گیرند تا حداقل تداخل را با برنامه نت داشته باشند .\nدر فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات می تواند کلیات برنامه یک ساله نت را در نظر گرفت . همانطور که می دانید این برنامه در بهترین حالت می بایست از طریق مدیر ارشد سازمان ابلاغ و بر الزام اجرای آن تاکید شود . البته تقویم کاری نگهداری و تعمیرات می تواند شامل تغییراتی باشد ، این تغییرات ممکن است به دلایل سازمانی یا برون سازمانی اعمال شود . استفاده از فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات این امکان را می دهد تا مجوز اقدامات سالیانه نت را یه صورت کلی اخذ کرد تا در فرایندهای اجرایی زمان کمتری را از دست بدهیم.\nدر صورتی که بتوان این برنامه را در هنگام بودجه بندی سالیانه ارائه کرد مسیر اجرای برنامه بسیار هموار تر از مواقعی است که نیاز به برنامه ریزی های کوتاه مدت برای هر یک از اقدامات نت باشد . اگر بر اساس مستندات دقیق و مهندسی نسبت به تهیه و تکمیل فرم برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات اقدام و با استفاده از cmms کنترل آن را در دست گرفته باشید ، بزرگ ترین تغییرات و اتفاقات سازمانی نخواهد توانست برنامه شما را تحت تاثیر قرار دهد .\nدر فرم های برنامه ریزی نگهداری و تعمیرات که از لینک ذیل قابل دانلود است می توانید تغییراتی را ایجاد و آن را بر اساس سازمان خود بومی سازی نمایید. همواره در نظر داشته باشید که این برنامه ریزی نیازمند تشکیل کارگروهی از مدیران ارشد سازمان است تا بتوان برنامه ای با حداقل تغییرات را تهیه و پیاده سازی نمود .\nبهبود دهنده شاخص گرانروی در روغن موتور 13 مرداد 1396\nانواع تیغه بولدوزر و تشریح کاربرد هریک 13 مرداد 1396\nضد یخ و ضد جوش به همراه نکات بسیار مهم 13 مرداد 1396\nساختمان سنسور نوری و کاربرد آن درصنعت 13 مرداد 1396\nروانکاری یاتاقان ها مختصر و مفید در یک مقاله 13 مرداد 1396


افزایش ۸۰ درصدی صدور گذرنامه زائران اربعین - خبرآنلاین\n۱۵ مهر ۱۳۹۸ - ۱۷:۳۳\nکد خبر 1308009\nفرمانده نیروی انتظامی در جریان سفر به قم، گفت: از ابتدای محرم تا هفتم صفر امسال، طبق گزارش‌های رسیده تعداد زائران عتبات عالیات و اربعین نسبت به سال قبل چهار برابر و صدور گذرنامه نیز ۸۰ درصد بیشتر شده‌است.\nبه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از قم، سردار حسین اشتری روز دوشنبه در دیدار با آیت‌الله سیدمحمدسعیدی تولیت حرم حضرت معصومه(س)، افزود: ناجا در حوزه خدمت‌رسانی خدمات متنوعی انجام می‌دهد که یکی از آن‌ها خدمت به زائران اربعین حسینی است.\nوی اضافه کرد: بیش از ۳۰ هزار نفر از ماموران نیروی انتظامی برای خدمت‌رسانی به زائران اربعین در مرزها مستقرشده‌اند.\nوی با اشاره به اغتشاشات اخیر در عراق، بیان کرد: هدف طراحان این توطئه که پشت آن آمریکا و عربستان بوده است، کمرنگ کردن حرکت باشکوه اربعین است، اما به لطف خدا موفق نخواهند شد.\nاشتری افزود: دردهه اول محرم که بیش از ۱۰۰ هزار مسجد و حسینیه در کشور وجود دارد، برنامه‌های عزاداری باشکوه‌تر از سال قبل برگزار شد و هیچ‌گونه مشکل امنیتی رخ نداد.\nوی با اشاره به هفته ناجا، گفت: برنامه‌های مختلفی در این هفته در سراسر کشور درحال برگزاری است و سعی می‌کنیم ارتباط بیشتری با مردم برقرار نماییم.\nوی با گرامیداشت شهدای ناجا، افزود: سال گذشته بیش از ۵۰ تن از همکاران ما به فیض عظیم شهادت نائل شدند که البته در ۶ ماه نخست امسال آمار شهدا در ناجا نسبت به مدت‌زمان سال قبل ۴۰ درصد کمتر شده‌است.\nفرمانده نیروی انتظامی کشور در ادامه با اشاره به تنوع ماموریت های ناجادر اقصی نقاط کشور، اظهار داشت: این تنوع و خدمات به دلیل برقراری نظم و امنیت است و خداوند را شاکریم که توانسته‌ایم به‌عنوان سرباز ولایت و خدمتگزار مردم ماموریت ها را به لطف الهی به‌خوبی انجام دهیم، هرچند اشکالاتی وجود دارد ولی مسیر را درست و باشتاب ادامه خواهیم داد.\nوی با اشاره به طرح‌های برخورد با ناهنجاری‌های اجتماعی، افزود: ناجا پیشتاز این طرح‌هاست که طرح ناظر یک و برخورد با کشف حجاب در داخل خودروها یکی از این طرح‌ها به شمار می‌آید که اجرای این طرح تاثیرات خوبی به همراه داشته است.\nوی ادامه داد: درحوزه امنیتی نیز طرح‌های بسیار خوبی برای برخورد با اراذل و اوباش انجام‌شده‌است.\nاشتری بابیان این‌که سال گذشته ۸۷۵ تُن انواع مواد مخدر در کشور کشف‌شده است، گفت: امسال کشفیات مواد مخدر نسبت به سال گذشته ۱۲ درصد افزایش‌یافته و برنامه‌ریزی ما برخورد با عناصر اصلی است.\nوی خاطرنشان کرد: متاسفانه از سال ۲۰۰۴ و بعد از ورود آمریکا به کشور افغانستان کشت خشخاش ۵۰ برابر بیشتر شده است که موجب مشکلات و آسیب‌هایی برای کشور شده است.\nفرمانده نیروی انتظامی امروز در سفر به قم با شماری از مراجع تقلید دیدار و گفت‌وگو می‌کند.\n۱۳ مهرماه تا ۲۰ مهرماه به‌عنوان «هفته نیروی انتظامی» نام‌گذاری شده‌است.


دنیای سینمایی مارول، فرنچایز بسیار بزرگی است و اغلب اوقات، بازیگران برجسته و بزرگ را به خدمت خود در می‌آورد. بازیگرانی همچون رابرت داونی جونیور (Robert Downey Jr)، کریس همسورث (Chris Hemsworth) و سیمو لیو (Simu Liu)، از جمله بازیگرانی هستند که توانستند با نقش‌آفرینی در دنیای سینمایی مارول، به شهرت زیادی دست پیدا کنند.\nدر ادامه همراه با ما باشید تا بازیگرانی را به شما معرفی کنیم که خواهان پیوستن به دنیای سینمایی مارول هستند.\nدر ابتدا، دنیای سینمایی مارول، سایمون پگ (Simon Pegg) را برای نقش‌آفرینی در نقش انت‌من مد نظر داشت؛ با این حال، در نهایت، پل راد (Paul Rudd) برای این نقش انتخاب شد و در ادامه مشخص شد که انتخاب بسیار خوبی بوده است. بنابر گزارش‌ها، سایمون پگ از علاقه خود به نقش‌آفرینی در نقش ابرقهرمانی بریتانیایی به نام کاپیتان بریتین در دنیای سینمایی مارول گرفته است. با این وجود، در حال حاضر هنوز هیچ خبری در این زمینه منتشر نشده است. هر چند، سایمون پگ می‌تواند در سریال تهاجم مخفی (Secret Invasion) در این نقش بازی کند اما هنوز هیچ چیز مشخص نیست.\nلانا کوندور (Lana Condor) در آخرین فیلم مردان ایکس (X-Men) نقش جوبیل را بازی کرده بود اما فرصت زیادی برای نقش‌آفرینی به او داده نشده بود. با این حال، کوندور این فرصت را دارد تا این نقش را در دنیای سینمایی مارول بازی کند. جوبیل، جوان‌ترین عضو گروه مردان ایکس به شمار می‌رود و می‌تواند توجه بینندگان را به خود جلب کند. لانا کوندور قبلا نیز از علاقه خود برای بازگشت به نقش جوبیل در دنیای سینمایی مارول گفته بود.\nجان کرازینسکی (John Krasinski) بیشتر برای ایفای نقش جیم در سریال محبوب و برجسته اداره (The Office) شناخته می‌شود. با این حال، او در سال‌های اخیر نیز در فیلم و سریال‌های اکشن خوبی بازی کرده است. از سوی دیگر، حضور کرازینسکی در دنیای سینمایی مارول می‌تواند بسیار جالب باشد. شایعات بسیار زیادی وجود دارند که حاکی از آن هستند که جان کرازینسکی برای نقش‌آفرینی در نقش رید ریچاردز در فیلم چهار شگفت‌انگیز (Fantastic Four) مد نظر است. از سوی دیگر نیز خود جان کرازینسکی نیز از علاقه خود برای ایفای این نقش گفته است. شخصیت رید ریچاردز، یکی از پیچیده‌ترین و باهوش‌ترین کاراکترهای کمیک‌های مارول به شمار می‌رود.\nبنابر گزارش‌های منتشر شده، تیموتی شالامی (Timothée Chalamet) برای ایفای نقش مرد عنکبوتی، تست داده است اما در نهایت، این نقش به تام هالند (Tom Holland) رسیده است. از همین رو، به نظر می‌رسد که تیموتی شالامی علاقه‌مند به حضور در دنیای سینمایی مارول است. تیموتی شالامی، بازیگری بااستعداد است که در فیلم‌های مستقل زیادی بازی کرده و در فرنچایزهای بزرگی همچون تل‌ماسه (Dune) نیز حضور داشته است. از همین رو، حضور او در دنیای سینمایی مارول در نقش سایکلوپس یا گمبیت می‌تواند جذاب باشد.\nدر فیلم‌های نگهبانان کهکشان (Guardians of the Galaxy)، صداپیشگی شخصیت راکون را بردلی کوپر (Bradley Cooper) برعهده دارد و او توانسته تا به خوبی و به شکل جذاب و خنده‌دار، این نقش را به نمایش دربیاورد. آدام سندلر (Adam Sandler) نیز در ابتدایی دهه ۲۰۱۰ میلادی برای صداپیشگی در نقش راکت و گروت تست داده بود اما در آن زمان، او انتخاب نشد. با این وجود، حالا مارول می‌تواند او را برای نقش دیگری انتخاب کند.\nبنابر گزارش‌ها، جسیکا چستین (Jessica Chastain) نقش‌آفرینی در نقشی مکمل در فیلم دکتر استرنج (Doctor Strange) را رد کرده بود چراکه دوست داشت تا در آینده، نقش ابرقهرمانی برجسته از مارول را بازی کند. جسیکا چستین، بازیگر مورد احترام و برجسته است که دو بار نامزد دریافت جایزه اسکار شده است. با توجه به استعداد جسیکا چستین، او برای نقش اما فراست یا مدوسا از کمیک‌های ناانسان‌ها (The Inhumans) مناسب است.\nکیانو ریوز (Keanu Reeves) از جمله بازیگرهای دوست‌داشتنی سینما به شمار می‌رود که مدت‌ها است، صحبت‌هایی در مورد پیوستن او به دنیای سینمایی مارول وجود دارد. او قبلا گفته بود که حضور در این دنیای سینمایی، واقعا مایه افتخار است و آن‌ها کاری انجام داده‌اند که قبلا هیچ کس انجام نداده است. کیانو ریوز، ثابت کرده است که بازیگر اکشن برجسته‌ای است و فیلم‌های او در گیشه بسیار موفق هستند. علاوه بر این، او تایید کرده که صحبت‌هایی نیز با مارول برای نقش‌آفرینی در فیلم‌های آن‌ها داشته است.\nشایعات بسیار زیادی در مورد پیوستن متیو مک‌کانهی (Matthew McConaughey) به دنیای سینمایی مارول وجود دارند. متیو مک‌کانهی قبلا گفته بود که او دوست داشته تا نقش هالک را بازی کند اما ظاهرا، مارول موافقت نکرده است؛ از همین رو، مشخص است که مک‌کانهی به پیوستن به دنیای سینمایی مارول علاقه‌مند است. نقش‌آفرینی متیو مک‌کانهی در نقش شروری قدرتمند و جذاب همچون مگنتو می‌تواند بسیار تماشایی باشد.\nحالا که حقوق ساخت فیلم بر اساس کتاب‌های کمیک «مردان ایکس» بار دیگر در اختیار مارول است، کاملا منظقی است که این استودیو به دنبال انتخاب بازیگرهایی برای نقش گروه مردان ایکس باشد. گزارش‌هایی حاکی از آن بودند که جنل مونی (Janelle Monáe) قرار است در دنیای سینمایی مارول، نقش استورم را بازی کند. جنل مونی نیز به صراحت از علاقه خود به حضور در این فرنچایز گفته است.\nبازیگران جدید مارول


تندروهای اصلاح‌طلب مهار شده‌اند، اما تندروهای اصول‌گرا فعالند | شاخص 365 | اخبار سیاسی شاخص 365\nامروز پنج شنبه ۶ آذر ۱۳۹۹ - پنج شنبه, ۶ آذر , ۱۳۹۹ | ۰۸:۳۵\nتاریخ انتشار : شنبه 5 ژانویه 2019 - 21:32\nروزنامه ایران با محمد عطریان‌فر عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی مصاحبه مفصلی انجام داده است.\nشعار سال: روزنامه ایران با محمد عطریان‌فر عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی مصاحبه مفصلی انجام داده است.\nمواضع سیاسیون در کشور ما ازمنظرکلان به دو دسته قابل تقسیم است. در ادبیات سیاسی پیشین جریان چپ و راست وجود داشت؛ اما به تناسب شرایط، این دوجریان امروزه با نام‌های دیگری هم معرفی شده‌اند. در طیف نظریات چپ، افرادی قرار دارند که ذهنیت‌شان معطوف به نوعی عدالت اجتماعی است و مشخصاً ذیل مباحث اقتصادی، عدالت توزیعی تعریف می‌شود.\nطیف راست نیز در ایران کسانی بودند که به سیاست بازار آزاد در اقتصاد باور داشتند و برخی ارزش‌های اعتقادی خود را در نظریات اقتصادی‌شان دخالت می‌دادند. البته آنچه در ایران تحت عنوان چپ و راست تعریف شده با آنچه در فلسفه سیاسی غرب وجود دارد، متفاوت است. چنان که جریان راست درایران اگرچه در مباحث اقتصادی با راست در مفهوم غربی‌اش مشترکاتی دارد اما حائز تفاوت‌هایی در ارزش‌های معنوی است.\nخبر جدید ظریف: ماندن یا نماندن در برجام به خواست مردم بستگی دارد\nببینید، اعتدال اساساً بار اندیشه‌ای و معنایی ندارد. اعتدال« رویکرد » است؛ رفتار آرام، غیرخشن، منطقی و قانونمند را تحت عنوان اعتدال نام می‌بریم. این صفت، صفت ذاتی اصلاح‌طلبی است.\nرویکرد اعتدال اصلاح‌طلبی است. اتفاقاً به محض اینکه کسانی نام اعتدال را بر خودشان بگذارند و چنین رویکردی داشته باشند در جبهه اصلاح‌طلبان قرار می‌گیرند. همین اتفاق برای طرفداران آقای روحانی و حزبی که تحت عنوان اعتدال و توسعه شکل گرفت رخ داد و این حزب خودش را خواسته یا ناخواسته در جبهه اصلاح‌طلبان تعریف می‌کند. نکته دیگر اینکه گفتید اصلاح‌طلبان تندرو… ما اصلاً اصلاح‌طلب تندرو نداریم. تندروی واصلاح‌طلبی نقیض هم اند. اگر کسی بوده که موضع گیری و نظرات تندروی خود را کنار گذاشته و خود را پالایش کرده است، ما نمی‌توانیم بگوییم اینها همچنان زنده‌اند و متناسب با اقتضائات گذشته خودشان ممکن است در آینده کاری کنند. آنها ترمیم شده‌اند شکل گذشته‌شان را تغییر داده‌اند و خود را در محک نقد آورده‌اند و چه بسا از برخی مواضع گذشته تند خود عذرخواهی کرده‌اند. خب ما نمی‌توانیم به حساب گذشته ناصواب، آنها را امروز به‌عنوان عناصر تندروی اصلاح‌طلب محکوم کنیم. البته افراد معدودی ممکن است با تک صدایی در برخی شرایط اظهاراتی بکنند اما منشأ اثر نیستند. ما اصلاح‌طلبی را در مفهوم تبلیغی واعلامی، جمعی می‌دانیم که حول محور آقای سید محمد خاتمی نماد اندیشه اصلاح‌طلبی هستند و آنها سخنگویان متفرقه‌ای نیستند که هر کدام از گوشه‌ای صدایی بلند کنند. ما مجموعه دیدگاه‌های اصلاح‌طلبی را در قالب جنبه‌های تبلیغاتی‌اش آنجایی به رسمیت می‌شناسیم که مهر صحت و تأیید آقای محمد خاتمی و دوستانی که در روزهای آینده به‌عنوان مجمع عالی اصلاح‌طلبان به رسمیت شناخته خواهند شد از ناحیه آنها به گوش برسد. صداهای متفرقه و متفاوت را هیچ اعتباری برایش قائل نیستیم.\nخبر جدید جلسه اضطراری دولت انگلیس پس از توقیف نفتکش این کشور\nخبر جدید آمریکا مسئول پایان پیمان منع موشکی است\nدر سؤال تان به آقایان لاریجانی و ناطق نوری اشاره کردید، همین آقای ناطق نوری که یک روز در سال ۷۶ رقیب اصلاح‌طلبان بوده امروز رویکردش اصلاح‌طلبانه و متحول شده است. آقای علی لاریجانی که یک روز عنصر متقابلی به حساب می‌آمده امروز رویکردش به نحوی است که ما او را بر یک چهره شاخص اصلاح‌طلبی در مجلس ترجیح می‌دهیم و در مدیریت مجلس اعتبار بیشتری برایش قائل می‌شویم. بنابر این رویکرد ملاک است و نه سابقه انتساب افراد به این یا آن جریان.\nوقتی این طور به مسأله نگاه کنیم خیلی از تعاریف‌مان باید اصلاح شود. نکته سوم اینکه قهر از انتخابات اساساً یک شعار انحرافی است. اصلاح‌طلبی «همزاد با انتخابات» است. اگر شما روزی از انتخابات روی برگردانید، از کسوت اصلاح‌طلبی خارج می‌شوید و لاجرم در برابرتان سه راه وجود دارد. یا یک منفعل سیاسی می‌شوید و دیگر دغدغه‌ای برای سرنوشت ملی ندارید و در گوشه‌ای سر در لاک خودتان فرو می‌برید، یا از سیاست و سیاست ورزی دست می‌کشید ومی گویید بروم به زندگی ام بپردازم، شاید در بزنگاه‌های انتخاباتی رأی بدهید یا نه، قسمت سوم این است که می‌روید به سمت مقاومت و مخالفت با نظام حاکمی که انتخابات را مبنای مدیریت خود درجامعه قرار داده است و آن وقت می‌شوید برانداز و مخالف. بنابراین کسانی که سخن از قهر انتخاباتی می‌زنند توجه نمی‌کنند به اینکه تبعات این اظهارنظر چیست. تبعات این اظهارنظر یا دلالت بر انفعال یا دلالت بر یک قهر انتخاباتی دارد که نظام آن را به رسمیت نمی‌شناسد یا رویکرد مخالفت و مقاومتی که روح براندازی نظام از آن استنباط می‌شود.\nشعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری خبرآنلاین، تاریخ انتشار: ۱۵ دی ۱۳۹۷، کدخبر: ۱۲۱۹۳۵۳ ، www.khabaronline.ir


تاریخ انتشار : 23 خرداد 1398تاریخ بروزرسانی : 22 اردیبهشت 1399 کیف پول الکترونیک\nخانه مقالات آموزش افتتاح حساب یاندکس مانی\nهمان طور که در مقاله معرفی Yandex.Money اشاره کردیم، شما می توانید با استفاده از افتتاح حساب یاندکس مانی و ایجاد یکی از انواع کیف پول آن، از سایت های مختلف خارجی خرید کرده و به حساب دیگران ارز انتقال دهید. اما آیا با روند انجام این کار آشنا هستید؟\nیکی از مهمترین نکاتی که در رابطه با این سرویس وجود دارد این است که این کمپانی کشور ایران را تحریم کرده است. بنابراین شما برای ساخت اکانت Yandex.Money و انجام احراز هویت اکانتتان باید از شرکت های خدمات ارزی استفاده کنید.\nبرای افتتاح حساب یاندکس مانی اولین کاری که باید انجام دهید این است که وارد سایت اصلی این کمپانی شده و در صورت روسی بودن زبان سایت، آن را به زبان انگلیسی تغییر دهید. بعد از آن باید گزینه Create a Wallet که در میان صفحه نمایش داده شده است را انتخاب نمایید.\nدرصفحه ای که برای شما نمایش داده می شود باید اطلاعاتی نظیر نام کاربری، آدرس ایمیل، رمز عبور و شماره تلفن همراهتان را وارد نمایید. همانطور که گفته شد، به دلیل اینکه ایران توسط این کمپانی تحریم نشده است، شما می توانید شماره تلفن همراه خود را به صورت بین المللی (به همراه کد 0098) وارد نمایید.\nبعد از آن شما وارد محیط کیف پول الکترونیکی خود می شوید که باید از طریق ایمیلی که برایتان ارسال شده است آن را وریفای نموده تا قادر به استفاده از امکانات آن باشید!\nروش های شارژ حساب یاندکس مانی\nبعد از انجام افتتاح حساب یاندکس مانی ، اولین کاری که باید انجام دهید، شارژ این حساب است. برای شارژ اکانت Yandex.Money شما می توانید از طریق یکی از انواع کارت های ارزی مانند ویزا کارت یا مستر کارت اقدام نمایید. در این صورت شارژ حساب شما به صورت آنی انجام شده و بعد از آن قادر به استفاده از حسابتان خواهید بود.\nمعرفی انواع اکانت Yandex.Money\nاکانت معمولی: در این نوع اکانت شما تنها قادر به خرید از سایت های مختلف، انتقال ارز و به طور کلی انجام کلیه امور پرداخت ارزی خواهید بود.\nاکانت تجاری: این نوع اکانت نیز شامل تمام امکانات اکانت معمولی می شود، به علاوه اینکه با داشتن این نوع حساب شما می توانید یک درگاه پرداخت ارزی برای فروشگاه آنلاین بین المللی خود نیز دریافت کنید!\nدر زمان افتتاح حساب، نوع کیف پولی که برای شما ایجاد می شود، از نوع معمولی است. پس اگر شما قصد دارید که از یاندکس مانی به عنوان یک درگاه پرداخت ارزی استفاده کنید، حتما باید نوع اکانت تجاری را انتخاب نمایید.\nکارمزد یاندکس مانی برای انتقال چقدر است؟\nانتقال ارز به حساب یاندکس مانی دیگر (تا سقف 600 هزار روبل در ماه) : 2.8 درصد\nانتقال به کارت بانکی (تا سقف 300 هزار روبل در روز و تا سقف 600 هزار روبل در ماه) : 2.8 درصد + 30 روبل روسیه\nانتقال به حساب بانکی (تا سقف 300 هزار روبل در روز و تا سقف 600 هزار روبل در ماه) : 2.8 درصد\nتوجه: کارمزد یاندکس مانی تنها به برداشت از حساب تعلق می گیرد. بنابراین شما برای انجام اموی مانند واریز و شارژ حساب کارمزدی پرداخت نخواهید کرد.\nهمراهان گرامی در حال حاضر ایرانیکارت هیچگونه خدمتی در زمینه افتتاح حساب یاندکس مانی و شارژ آن ارائه نمی دهد. اما شما می توانید با خرید یکی از انواع کارت های اعتباری، خودتان شارژ حسابتان را انجام دهید.


IranPressNews : ايران پرس نيوز: برجام؛ ایرنا: اسرائیل نماینده ارشد اروپا را بازداشت کرد!\nخبرگزاری رسمی جمهوری اسلامی (ایرانا) نوشت: معاون مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا به هنگام بازگشت از تهران، در آلمان مورد بازداشت موقت قرار گرفت و تلفن همراهش ضبط شد. این اتفاق گویای نکات مهمی در پشت پرده ماجراست.\nمورا و همکارانش از فرانکفورت قصد عزیمت به بروکسل، مقر اتحادیه اروپا را داشتند. پلیس یا مقامات آلمان هنوز هیچ توضیحی درباره این اتفاق نداده‌اند.\nیک منبع مطلع از گفتگوها به خبرنگار ایرنا گفت که بحث‌های مورا و باقری در فضایی مثبت برگزار شده و روند و پیشرفت خوبی را داشته است. وی افزود که گفتگوها تقریبا به مراحل نهایی خود رسیده است.\nگزارش ایرنا در حالیست که حشمت‌الله فلاحت‌پیشه؛ نماینده پیشین مجلس و کارشناس سیاست خارجی گفته: سفری که انریکه به ایران دارد، در واقع نوعی ماموریت دیپلماتیک است و او به نوعی سعی دارد تا مانع از آن شود که روند ارتباطات چهارچوب‌های دیپلماتیک در قالب معادله احیای برجام به کل از بین برود.\nوی افزود: متاسفانه هنوز عزم توافق در ایران و آمریکا شکل نگرفته است. البته که طرف‌های واسطه در این روند نیز هر کدام به طریقی، نه به حل شدن معادله اتمی ایران، بلکه صرفا به منافع خود می‌اندیشند.\n2223 بازدید |\nخبر قبلی: فیلم؛ کمبود کالا: ویدئویی که شرافت مردم را نشان می‌دهد\nخبر بعدی: شیطان سرخ (پوتین) درحال تحقیر خود در برابر جهان است


سیاست و بازاریابی | زباله‌های کرونایی حیات‌وحش را نابود می‌کنند\nزباله‌های کرونایی حیات‌وحش را نابود می‌کنند اخبار\nسیاست و بازاریابی - پسماندهای حاصل از دنیاگیری کووید 19 ازجمله ماسک‌ها و دستکش‌های یک‌بارمصرف روزبه‌روز افزایش می‌یابند و در‌صورت کنترل‌نشدن، ممکن است فاجعه‌ای زیست‌محیطی را رقم بزنند.\nاز اوایل دنیاگیری کرونا، نگرانی‌های زیست‌محیطی متعددی بروز یافتند: اولین علائم تهدیدی بالقوه و نوظهور همراه با کووید 19. البته این مشکل چندان هم جدید نبود؛ اما با مراقبت انسان‌ها از خود دربرابر ویروس کرونا شدت گرفت. با افزایش تولید ماسک‌ها و دیگر تجهیزات مراقبتی فردی یک‌بار‌مصرف (PPE)، از‌جمله دستکش‌های پزشکی محیط‌زیست هم با تهدیدی جدید روبه‌رو شد. به‌گزارش دانشمندان، در پژوهشی جدید درباره‌ی آثار مرگ‌بار پسماندهای کووید 19 بر حیوانات و زیستگاه‌های طبیعی، وجود این پسماندها ممکن است باعث نابودی حیات‌وحش شود. دانشمندان هلندی می‌گویند: پسماندهای PPE حاصل از کووید 19 دستکش‌ها (معمولا لاتکس) و ماسک‌های یک‌بارمصرف را شامل می‌شوند که از رشته‌های لاستیکی و بافت پلی‌پروپیلن تشکیل شده‌اند. ماسک‌ها و دستکش‌ها خطر گره‌خوردگی و حبس‌شدگی و قورت‌دادن را برای جانداران به‌دنبال دارند و برخی از آن‌ها به‌شدت بر آلودگی محیط تأثیر می‌گذارند. مشکل پسماندهای دنیاگیری مشکل کوچکی نیست. تنها براساس یکی از تخمین‌ها در طول دنیاگیری کرونا، در هر دقیقه سه‌میلیون ماسک مصرف می‌شود که اغلب آن‌ها از نوع یک‌بار‌مصرف هستند و برای مصرف مجدد طراحی نشده‌اند. دانشمندان ماه‌ها است درباره‌ی این کوه زباله‌ی PPE و نفوذ آن به محیط هشدار داده‌اند و آن را فاجعه‌ای می‌دانند که ممکن است چند نسل دوام بیاورد. مشکل فقط پسماندهای روی زمین نیستند؛ بلکه زباله‌های اقیانوسی هم در حجم انبوهی تولید می‌شوند؛ به‌گونه‌ای که تنها در سال گذشته بیش از 1/5 میلیارد ماسک به اقیانوس‌ها راه یافته‌اند. افزون‌براین، در تعامل با حیوانات به چشم‌انداز واضح‌تری از آلودگی پلاستیکی می‌رسیم که تصویر قشنگی نیست. طبق پژوهشی روی ماهی‌ای که در انگشت دستکش لاتکس به‌دام افتاده بود، گروهی از زیست‌شناسان به سرپرستی آوک فلوریان هیپسترا از مرکز گوناگونی زیستی دانشگاه لیدن، موارد مشاهده‌شده از تعامل بین حیوانات و پسماندهای PPE از شروع دنیاگیری کرونا را جمع‌آوری کردند. طبق یافته‌ها، پرنده‌ها از پسماندهای کووید 19 برای آشیانه‌شان استفاده می‌کنند. آنان نوعی سینه‌سرخ آمریکایی را پیدا کردند که در ماسک گره خورده بود یا مرغی نوروزی که هفته‌ها یک ماسک به دور پاهایش پیچیده شده بود یا پرندگان دیگری که نمی‌توانستند ماسک را از چنگال یا منقارشان بردارند. خفاش‌ها، جوجه‌تیغی‌ها، ماهی بادکنکی و خرچنگ‌ها ازجمله جاندارانی هستند که در دام ماسک‌ها و دستکش‌ها گرفتار شده‌اند. برخی از آن‌ها زنده ماندند و لنگان‌لنگان راه می‌روند و برخی دیگر به هلاکت رسیدند. گاهی حیوانات به‌صورت غیرعمدی پلاستیک می‌خورند. نمونه‌ای از این حیوانات، پنگوئن ماژلانی بود که در ساحل برزیل پیدا شد و مشخص شد ماسکی در شکم او قرار دارد. طبق یافته‌ها، حیوانات اهلی مثل سگ‌ها و گربه‌ها و حتی گاهی انسان‌ها مرتکب چنین خطاهایی می‌شوند پژوهشگران می‌گویند: «کودکی شش‌ساله بخش‌هایی از ماسکی آبی را قورت داده بود که تصادفا همراه‌با ناگت مرغ مک دونالد پخته شده بود.» پژوهشگران برای جمع‌آوری داده و افزایش آگاهی مردم، وب‌سایتی به نام covidlitter.com راه‌اندازی کرده‌اند. در این وب‌سایت، مردم می‌توانند مشاهدات خود از این پدیده‌ی شوم را به‌اشتراک بگذارند تا درک بهتری از آلودگی‌ها ایجاد شود و بتوان به راه‌های مؤثری برای مقابله با این پدیده رسید. مؤلفان درباره‌ی این موضوع می‌گویند: دنیاگیری کرونا هنوز به‌پایان نرسیده است و میزان PPE به‌کاررفته ممکن است افزایش پیدا کند و حیات‌وحش را حتی پس از دسترسی به واکسن تهدید کند. علاوه‌بر‌این، مواد پسماند معمولا به میکروپلاستیک یا نانوپلاستیک تبدیل می‌شوند و صدها سال در محیط باقی می‌مانند. مقاله‌های مرتبط:\nبرای درک تأثیر میکروپلاستیک بر بدن انسان، به پژوهش فوری نیاز است بسیاری از حیوانات می‌توانند میزبان ویروس عامل کووید 19 باشند\nالبته مشکل واقعی بسیار فراتر از PPE یک‌بارمصرف در دوره‌ی کووید 19 است و این مسئله، تنها نمونه‌ای از مشکل بزرگ‌تر آلودگی پلاستیکی در حالت کلی است که از مصرف کالاهای یک‌بار‌مصرف سرچشمه می‌گیرد. در‌هر‌حال، تا اندازه‌ای می‌توان مشکلات مربوط به PPE را حل کرد و پژوهشگران هم مردم را به کاهش مصرف دستکش‌های یک‌بار‌مصرف و قیچی‌کردن بند ماسک‌ها قبل از دور‌انداختن تشویق می‌کنند. با انجام این کارها می‌توان از بروز فاجعه در حیات‌وحش جلوگیری کرد. همچنین، آنان از مردم خواسته‌اند تاحدممکن از مصرف کالاهای یک‌بار‌مصرف PPE خودداری کنند و از جایگزین‌هایی با قابلیت استفاده‌ی مجدد بهره ببرند. پژوهشگران درپایان می‌گویند: «شاید مردم با دنیاگیری کرونا دست‌وپنجه نرم کنند و دچار مشکل شوند؛ اما طبیعت از پلاستیک‌های ما بیمار خواهد شد.» یافته‌های پژوهش حاضر در مجله‌ی Animal Biology منتشر شدند.\nپنجشنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۵:۳۲ AM


با ایرعربیا سفر کنید و جهان زیباتری بسازید! - ستاره ونک\nخانه وبلاگ با ایرعربیا سفر کنید و جهان زیباتری بسازید!\nهواپیمایی ایرعربیا تنها به داشتن بهترین هواپیماها، کادر پروازی و بلیط‌های ارزان قیمت مشهور نیست. ایرلاین ایرعربیا از سال‌ها پیش اقدام به احداث خیریه‌ای به‌نام Cloud Charity یا «خیریه ابر» کرده است که در کشورهای گوناگون، خدمات مختلفی را ارائه می‌کند. ایرعربیا در تلاش است تا شرایط بهتری را برای زندگی کودکان و دیگر افرادی ایجاد کند که سرزمین‌هایشان درگیر فقر، بیماری و جنگ است. آژانس ستاره ونک به عنوان نماینده رسمی ایرعربیا در ایران، در این مطلب بیشتر از اقدامات عام‌المنفعه و خیریه هواپیمایی ایرعربیا برایتان می‌گوید.\nهواپیمایی ایرعربیا، یک کلینیک درمانی مجهز دیگر را نیز در یمن ساخته است. این کلینیک مجهز به آخرین تجهیزات، وسایل آزمایشگاهی، داروخانه، اتاق‌های عمل، زایمان و… می‌باشد. ستاره ونک که نماینده ایرعربیا در ایران است پیشنهاد می‌کند با ایرعربیا سفر کنید تا علاوه بر دریافت بلیط‌های ارزان ایرعربیا، به درمان مردمی آسیب دیده کمک کنید و در ساختن جهانی زیباتر نقش داشته باشید.\nهواپیمایی ایرعربیا خود را مسئول می‌داند تا با توجه به امکاناتی که دارد، در برابر مشکلات گوناگون اجتماعی به یاری انسان‌ها بشتابد. در نتیجه ایرلاین ایرعربیا علاوه بر فعالیت‌هایی که در بالا گفته شده، اقدامات متنوعی را انجام داده تا مسئولیت‌های اجتماعی خود را به نحو احسن انجام دهد. ستاره ونک که نماینده ایرعربیا در ایران است و به فروش بلیط‌های ایرعربیا می‌پردازد، در ادامه بیشتر درباره برخی از این مسئولیت‌ها و اقدامات برایتان می‌گوید.\nمواردی که ذکر شد تنها بخشی از فعالیت‌های بشر دوستانه هواپیمایی ایرعربیا است. ایرعربیا همواره تلاش کرده است تا درآمدهایش به زندگی مردم دیگری رونق بدهد، از رنج و کاستی جهان بکاهد و کمک کند تا سرزمین‌های بیشتری طعم زندگی آرام و پرآسایش را بچشند. سفر با هواپیمایی ایرعربیا در کنار تمام مزیت‌هایش که شامل بلیط های ارزان، هواپیماها، کادر پروازی حرفه‌ای و… می‌باشد به شما این شانس را می‌دهد تا به صورت مستقیم و غیر مستقیم به بهبود جهان کمک کنید. بسیاری از مسافران هواپیمایی ایرعربیا معتقدند، سفری که در آن دعای هزاران انسان از نقاط گوناگون جهان همراهش است، به خیر، خوشی و سلامتی خواهد بود. همراه با ستاره ونک، نماینده رسمی ایرعربیا در ایران همراه شوید و سفری ایمن و به‌یادماندنی را تجربه کنید.\nبرچسب ها بلیط ارزانبلیط ایرعربیاخیریه ایرعربیاکمک به بیماران توسط ایر عربیانماینده ایرعربیاهواپیمایی ایرعربیا


حضور یاسکاوا در نمایشگاه Automaticaیاسکاوا در این نمایشگاه مفهوم Industrie 4.0 را به صورت عملی نمایش خواهد داد.\nاین روش یکپارچه سازی، ربات های یاسکاوا موتومن را به همراه محصولات و راه حل های بخش تکنولوژی کنترل و درایو شامل می شود. علاوه بر راه حل های کاربردی موجود در بخش درایو و تکنولوژی کنترل، تمرکز یاسکاوا در غرفه خود روی ربات های جدید خود، ربات های همکار و هوش مصنوعی خواهد بود.\nهمراه با مفهوم i³-Mechatronics یاسکاوا در این نمایشگاه مکاترونیک کلاسیک، تکنولوژی ارتباطات و اطلاعات با راه حل های دیجیتال مثل هوش مصنوعی، کلان داده و اینترنت اشیا را گرد هم آورده است. کلمه “i3” به معنی یکپارچه، هوشمند و نوآورانه می باشد (integrated – intelligent – innovative) . فرایندهای مرتبط و داده های سیستم در زمان واقعی در پایگاه داده مقیاس پذیر جمع آوری، بررسی و با بهینه سازی هوش مصنوعی آموخته می شود. تجسم در پلتفرم نرم افزار YASKAWA Cockpit مستقیم و قابل درک می باشد. وضعیت فعلی هر دستگاه می تواند همزمان در زمان واقعی و با سایر منابع داده مرتبط باشد به عنوان مثال برای سرویس و نگهداری پیش بینی شده. داده ها هم چنین می توانند به راحتی به محیط های موجود ERP، MES، Big-Data یا محیط هوش مصنوعی با رعایت دقیق ترین استانداردهای ایمنی منتقل شوند که اتخاذ تصمیمات محکم بر اساس این مبنا را امکان پذیر می سازد. در نمایش زنده در غرفه نمایشگاه، بازدیدکنندگان قادر خواهند بود ویژگی های نرم افزار YASKAWA Cockpit را هم در مواجهه با سلول های زنده رباتیک و هم در مواجهه با تکنولوژی درایو و کنترل یاسکاوا تجربه کنند. مثلا پلتفرم نرم افزار، فیلتر هوای مسدود شده را بدون نیاز به سنسورهای اضافی صرفا با نظارت بر جریان تشخیص و گزارش می دهد.\nهم چنین روی صفحه نمایش در در غرفه شما می توانید یکپارچه سازی جدیدترین سیستم سرو سیگما 7 – 400 ولت را در نرم افزار YASKAWA Cockpit ببینید. علاوه بر آمپلی فایر تک محوره معمولی، ماژول های 2 محوره هم برای سروهای سیگما 7 قابل ارائه هستند. صرفه جویی واقعی در انرژی با کنترل 2 موتور با یک آمپلی فایر امکان پذیر می باشد. هم چنین فضای مورد نیاز کم برای نصب سرو درایو هم کاهش پیدا کرده است. سرو سیستم سیگما 7 یکپارچگی ساده با محیط های سیستم مناسب را با یک رابط اترنت برای اترکت امکان پذیر می سازد.\nربات های قدرتمند همانند ربات همکار HC10 هم اکنون قابل برنامه نویسی با تیچ پندانت هوشمند و یا تیچ مستقیم هستند، یا ربات اخیرا توسعه یافته MotoMINI برای معرفی راه حل های پیشرفته اتوماسیون در معرض نمایش قرار گرفته اند. این ربات 6 محوره کامپکت به طور ویژه برای کاربردهای جابجایی و مونتاژ قطعات کوچک طراحی شده است. این ربات مادامی که بهره وری سیستم شما را افزایش داده سایز خط تولید شما را کاهش می دهد. این ربات سرعت بالای سبک وزن دارای قابلیت تحمل وزن 500 گرم بوده و حداکثر سطح دسترسی آن 350 میلی متر می باشد. به لطف دقت بالای این ربات که 0.03 میلی متر می باشد، این ربات برای کاربردهایی با قطعات کوچک مناسب می باشد. محل نصب ربات می تواند به راحتی با توجه به نیازهای عملیات یا قطعه ای که قرار است تولید شود، تغییر کند. این ربات توسط کنترلر کوچک و سبک MOTOMAN YRC1000 که مناسب جهت کنترل ربات های کوچک هست کار می کند.\nعلاوه بر این، یاسکاوا ربات های موتومن سری GP را برای نمایشگاه اتوماتیکا توسعه داده است که شامل مدل های جدید با پیلود 50،180،225،400 و 600 کیلو می باشد. این ربات های کامپکت و سریع برای جابجایی های سریع، بسته بندی و کاربردهای عمومی طراحی شده اند.\nدر حوزه جوش که یاسکاوا یک نقش رهبری ایفا می کند، پوزیشنرهای جدید نمایش داده خواهند شد.