بررسی شیوع سندرم تونل کارپ و فاکتورهای خطر مرتبط با آن - مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران\nدوره 26، شماره 146 - ( اسفند 1395 ) جلد 26 شماره 146 صفحات 179-184 | برگشت به فهرست نسخه ها\nنرگس کریمی ، نسیم تبریزی، مائده موسوی، جمشید یزدانی چراتی\nسابقه و هدف: شایع‌ترین نوروپاتی ناشی از تحت فشار قرار گرفتن موضعی عصب، سندرم تونل کارپ می‌باشد. هدف این مطالعه بررسی میزان شیوع سندرم تونل کارپ و فاکتورهای خطر مرتبط با آن می‌باشد.\nمواد و روش‌ها: این مطالعه مقطعی توصیفی بر روی بیماران مراجعه‌کننده به کلینیک مغز و اعصاب در شهر ساری در سال‌های 95- 93 انجام شد. بیمارانی که علائم بالینی سندم تونل کارپ را داشتند و با نوار عصب و عضله مورد تائید قرار می‌گرفتند، وارد مطالعه می‌شدند. پس از تشخیص سندرم تونل کارپ، اطلاعات دموگرافیک و فاکتورهای خطر زمینه‌ای جمع‌آوری می‌شد. سپس اطلاعات با استفاده از نرم‌افزار SPSS20 مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار می‌گرفت.\nیافته‌ها: شیوع سندرم تونل کارپ در کل بیماران مراجعه‌کننده در مدت یکسال و نیم، 82/1 درصد بوده است. از نظر توزیع شغلی در زنان، 14/66 درصد خانه دار بودند و در مردان شایع‌ترین شغل، کشاورزی (54/54 درصد) بوده است. از نظر فاکتورهای خطر سندرم تونل کارپ، 6/11 درصد دیابت ملیتوس، 7/8 درصد هیپوتیروئیدی، 17/2 درصد شکستگی قدیمی مچ دست و 44/1 درصد روماتیسم مفصلی را ذکر می کردند. 37/75 درصد بیماران سندرم تونل کارپ ایدیوپاتیک داشتند.\nاستنتاج: این مطالعه نشان داده است که بیش‌تر بیماران، سندرم تونل کارپ ایدیوپاتیک داشتند و از مهم‌ترین فاکتورهای خطر زمینه‌ای همراه با سندرم تونل کارپ، دیابت ملیتوس، هیپوتیروئیدی، شکستگی قبلی مچ دست و روماتیسم مفصلی بوده است.\nواژه‌های کلیدی: سندرم تونل کارپ، شیوع، فاکتورهای خطر\nمتن کامل [PDF 395 kb] (1440 دریافت)


ورزش و سلامتی\nلابراتوار چیست ؟\nورزش عبارت است از فعالیتی نهادینه که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده بوسیله شرکت کنندگانی که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند. این تعریف با فعالیت های ورزشی سازمان یافته ارتباط پیدا می کند\nاز نظر سازمان بهداشت جهانی؛ تندرستی صرفاً نداشتن بیماری و ضعف نیست، بلکه منظور از آن سلامتی کامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و روحی است. در حقیقت دو هدف عمده تندرستی، به تأخیر انداختن مرگ و بیماری است. ورزش بر قوای جسمی و قوای روانی اثر گذار است\nورزش و حیطه های اثر گذار\nتأثیر ورزش در اجتماعی شدن\nاغلب مطالعات اجتماعی شدن در ورزش، حول دو مسأله متمرکز بوده است: اجتماعی شدن در ورزش و اجتماعی شدن از طریق ورزش. در اولی فرد در نقش ورزشی مانند «ورزشکار» اجتماعی می شود و در دومی به یادگیری نگرش ها، ارزش ها، مهارت ها و گرایش هایی کلی؛ مانند جوانمردی، انضباط و ... اشاره دارد. اجتماعی شدن از طریق ورزش عبارت است از تأثیر ورزش بر باورها، نگرش ها\nشخصیت اجتماعی بیان کننده رشد صحیح و طبیعی روانی افراد است. لذا افراد ورزشکار را از فردگرایی و خود محوری خارج کرده و رشد روحیات طبیعی را در فرد بهبود می بخشد که در نتیجۀ شکوفا شدن این استعداد، فرد با سایر افراد اجتماع آسانتر ارتباط برقرار کرده و در کنار آنها زندگی می نماید. دیدگاهی اعتقاد دارد که ورزش به عنوان واسطه و عامل ارتباط بین فرد با خودش یا دیگران است. این شناخت چند جنبه ای می تواند در سازگاری های اجتماعی و شخصیت دخیل باشد. تغییرات ناشی از ورزش در شخصیت، به تدریج و به آهستگی و پس از سال ها روی می دهد\nتأثیر ورزش در اخلاق و رعایت حقوق دیگران\nشرکت در برنامه های ورزشی شرایطی را بوجود می آورد تا شخصیت و ماهیت افراد بروز نماید، لذا رفتار و اعمال ناشایسته جایگزین خصایص انسانی و رعایت قوانین می گردد. بدین گونه هر فردی می تواند از احترام لازم در بین دسته و جامعه خود برخوردار گردد. این ارتباط مطلوب به مرور شکل گرفته و به صورت اخلاق در آمده و به قلمروهای خارج نیز انتقال می یابد.\nتأثیر ورزش در کاهش افسردگی\nبه عقیدۀ محققین، ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می گردد، زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است. ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس می کند که به موقعیت هایی دست یافته است. ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی تأثیر به سزایی دارد. ۳۰ دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی را به اندازه برخی روش های روانی- درمانی و داروهای ضد افسردگی کاهش دهد\nبه گزارش پایگاه اینترنتی مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس، بررسی روان پزشکان نشان می دهد روزانه ۳۰ تا ۳۵ دقیقه ورزش می تواند آثار و عوارض افسردگی را تا نصف کاهش دهد و این کار برابر با تأثیر روش های درمانی متداول و مصرف برخی داروهای افسردگی می باشد. فواید ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار: احساس کاهش قابل ملاحظه غم و اندوه - افزایش اعتماد به نفس - ایجاد احساس موفقیت - افزایش خلاقیت های فردی\nدانشمندان معتقدند سلامت جسمی فرد با عوامل روانی و محیط اجتماعی وی در ارتباط است. استرس هنگامی رخ می دهد که فرد احساس کند بین قابلیت های فردی خود و آنچه در یک موقعیت خاص لازم است توازن وجود ندارد، در عین حال پیامد عمل نیز مبهم باشد. هنگام بروز نگرانی و اضطراب هر قدر کار و فعالیت سرگرم کننده بیشتر باشد موثرتر خواهد بود. ورزش کردن باعث خواهد شد فرد در مواجه با شرایط اضطراب زا خونسردی و آرامش بیشتری داشته باشد. ورزش تأثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که این تأثیرات فیزیولوژیک فراهم کننده آرامش در افراد می باشند. استرس یکی از عمومی ترین مشکلاتی است که افراد با آن روبرو هستند و از آنجائیکه امروزه مسأله سالم زیستن و رابطه آن با فعالیت های بدنی اهمیتی اساسی یافته است، تمرین و ورزش یکی از ساده ترین ابزارهایی است که استرس را کنترل می کند\nورزش مداوم بدنی در صورتی که به درستی انجام شود و با بیماری شخص در تضاد نباشد در نگهداری سلامت جسم و روان و بهزیستی فرد و پیشگیری بسیاری از بیماری ها، یکی از مهم ترین عوامل به شمار می رود. فعالیت بدنی، استرس عاطفی را به طور موثر کاهش می دهد و بسیاری از پیامدهای ناخوشایند آن را خنثی می کند. مطمئناً به دلیل فعل و انفعالاتی که در بدن صورت می گیرد به ما کمک می کند که از عهده فشار روحی برآییم و از تبدیل آن به یک مسأله مزمن جلوگیری کنیم\nفراغت شامل فعالیت هایی جدا از اجبارهای شغلی، خانوادگی و اجتماعی است که در آن فرد فقط به میل خود عمل می کند. در نتیجه فراغت، کار یا بیکاری نیست، بلکه یک تجربه با ارزش زندگی است و به قول ارسطو، فراغت جدی ترین مشغله انسان است\nیکی از روش هایی که می توان اوقات فراغت افراد جامعه را زیر پوشش قرار داد و بسیاری از ضعف ها و کمبود های جسمانی و روانی را رفع و درمان کرد، ورزش و تفریحات سالم است. استفاده از بازی در اوقات فراغت فرصتی برای پیشرفت فرد فراهم می نماید. از دیدگاه جامعه شناسی، گذران اوقات فراغت با ورزش از غیر پویا شدن و به انحراف رفتن توانایی های افراد جامعه به ویژه جوانان جلوگیری می کند و در مقابل، قابلیت تولید و بهره وری آنها در قالب های مختلف اجتماعی و اقتصادی را هر چه بیشتر تقویت می نماید\nبه طور کلی ورزش در تمام دوران زندگی انسان ها حائز اهمیت است ولی چون مبنای تربیت جسم و روح در سنین جوانی گذاشته می شود باید اهمیت بیشتری در این دوران برای ورزش قائل بود. بسیاری از آثار نامطلوب محیط اجتماعی، اقتصادی وضعیت خانوادگی و نظایر آن با استفاده از ورزش می تواند کاهش یابد یا حتی به طور کلی از میان برود\nتأثیر ورزش بر فرهنگ\nفرهنگ را می توان به عنوان مجموع ویژگی های رفتاری و عقیدتی اکتسابی اعضای یک جامعه خاص تعریف کرد، واژه تعیین کننده در این تعریف همان واژه اکتسابی است. ورزش بخش مهمی از فرهنگ ملل در جهان معاصر است. بحث های محافل گوناگون، سرفصل روزنامه ها، برنامه های رادیوئی و تلویزیونی جایگاه آن را روشن ساخته است. اعلام موفقیت در مسابقات ملی و بین المللی میلیون ها نفر را شاد و شکست در برنامه ها مردم را غمگین و خشمگین می سازد. ورزش، تمرین تفکر واقع گرایانه و پرهیز از تفکر ذهن گرایانه است\nابعاد غیر مادی فرهنگ نظیر اعتقادات، آداب و رسوم و ارزش و نیز ابعاد مادی فرهنگ نظیر معماری و تکنولوژی، تحت تأثیر ورزش وارد سیر تکاملی می شوند. یکی از جلوه های غیر مادی فرهنگ، جایگاه زن در جامعه است. در جهان ورزش تجلی آزادی زن از قیومیت مرد مشاهده می شود. پس از تربیت ورزشی زن به عنوان یک انسان شجاع و سرسخت به جامعه باز می گردد\nتأثیر ورزش بر حافظه\nمدتهاست که فواید ورزش برای قلب و عروق شناخته شده است. اما امروزه مشخص شده است که ورزش برای کل بدن حتی مغز سودمند است. ورزش جریان خون را در کل بدن افزایش می دهد و بالطبع جریان خون در مغز نیز افزایش می یابد. به نظر می رسد افزایش جریان خون در مغز فرایند از دست رفتن بافت سلولی مغز را که در حدود ۴۰ سالگی شروع می شود کند نماید. محققان هنوز مطمئن نیستند که میزان مورد نیاز ورزش برای بهتر شدن حافظه چقدر است، اما چیزی که می دانیم این است که حتی مقدار بسیار کم ورزش و فعالیت فیزیکی می تواند به بهتر شدن حافظه شما کمک کند و این تأثیر وقتی بیشتر می شود که بطور مرتب و حداقل سه بار در هفته ورزش کنید\nتحقیقات دانشگاه علوم تندرستی اورگان در آمریکا نشان داد، سالمندانی که یک برنامه تمرینی شامل راه رفتن سریع بر روی نوار گردان را سه بار در هفته و به مدت یک ساعت، در طول چهار ماه انجام دادند حافظه و زمان واکنش آنها، بهبود یافته بود. تحقیقات بیشتر نشان داد که آهسته دویدن، راهپیمایی، دوچرخه سواری و حرکات موزون نیز مانند راه رفتن سریع موجب بهبود حافظه و زمان واکنش در سالمندان می شود. پژوهشگران همچنین دریافتند سالمندانی که در یک برنامه تمرینی قدرتی و انعطافیبه مدت یک ساعت، ۳ بار در هفته و در طول ۴ ماه شرکت کردند عملکردشان در اجرای آزمون های حافظه بهبود یافت. اگر چه این گونه بهبود حافظه بیشتر در سالمندانی که تمرینات هوازی انجام دادند رخ داد اما تحقیقات بیشتر نشان داده است که هیچ تمرین ورزشی نسبت به تمرین های ورزشی دیگر از لحاظ تأثیر بر حافظه برتری ندارد. به عبارت دیگر بین ورزش های مختلف از حیث تأثیر بر حافظه تفاوت معنی داری مشاهده نمی شود. در نتیجه تمرینات ورزشی مداوم، میزان جریان خون در مغز افزایش می یابد، افزایش جریان خون موجب اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر نرون های مغز شده و از تنگ شدن عروق مغز جلوگیری می کند. این تأثیرات خود موجب پیشگیری از فراموشی و زوال توانمندی های ذهنی در سالمندی می شود. تمرینات ورزشی همچنین موجب آزاد سازی نوعی فاکتور رشد می شود که می تواند نرون ها را در مقابل آسیب و صدمه مقاوم نموده و از بروز بیماریهای آلزایمر و پارکینسون تا حدودی جلوگیری کند\nتأثیر ورزش در زندگی اجتماعی\nبشر طبیعتا موجودی اجتماعی است که می خواهد با دیگران رابطه برقرار کند و دیگران هم به طور متقابل با او ارتباط داشته باشند. این غریزه اجتماعی را می توانند از طریق ورزش بر آورده ساخت. با ورزش در زمینه نیل به ارزش های اجتماعی دیگری همچون کار گروهی، وفاداری و روحیه ورزشکاری می توان توفیق یافت. محیط صمیمانه و مطلوب ورزشی اغلب فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکل گیری روحیات است و محیط ورزشی مناسب باعث می شود زنان و دختران که کم رو هستند به این گروه های ورزشی روی آورند تا بتوانند از این طریق با افراد ارتباط برقرار کرده و همچنین در زندگی روزانه خویش با افراد مختلف سازگاری بهتری حاصل نمایند\nتأثیر ورزش در خانواده\nسلامت هر یک از اعضای خانواده به ویژه زن، مستقیما بر تصویر کلی سلامت خانواده تاثیر می گذارد. نگرش کلی زن نسبت به جسم و عملکرد فیزیکی بدنش در نگرش های کلی او تاثیر مستقیم دارد، زیرا سلامت جسم و روان او، روابط اجتماعی وی با دیگران را شکل می دهد. امنیت عاطفی او بر امنیت کل خانواده می افزاید و بهترین نشانه رشد و پختگی عاطفی او بر هوش و توانایی سازگاری با موفقیت های جدید، هنگام مواجهه با فشارها و ناراحتی ها با حداقل آسیب پذیری فردی و گروهی است\nتامین بهداشت جسم و روان برای زنانی که در مراحل مختلف زندگی مراحلی چون بارداری، زایمان و از همه مهمتر پرورش و تربیت فرزندان را پشت سر می گذارند از اهمیتی والا برخوردار است. شخصیت کودک با نگرش های مادر در دوران بارداری آغاز و از آن پس در آغوش و در کنار او از نظر جسمانی، روانی، اخلاقی، اجتماعی و معنوی رشد و تکامل می یابد\nبدون شک مادر سالم و با نشاط بهتر از انجام این مسوولیت بر می آید و خود نیز الگوی عملی و طبیعی سالمتری برای فرزندان خویش خواهد بود. زنان با ورزش کردن می توانند خصوصیات رفتاری، اخلاقی و شخصیتی مطلوب برای یک زندگی سالم و شاداب را کسب کنند\nاثرات تربیت بدنی و ورزش بر بانوان\nیکی از مزایای عمده تمرینات ورزشی برای زنان بهبود کارآیی عملکرد سیستم ارگانیک بدن است. شخصی که از لحاظ بدنی تربیت یافته است در مقایسه با فردی که فعالیت ها و تمرینات ورزشی نداشته، روزانه انرژی کمتری مصرف می کند و فشار کمتری بر بدن خویش وارد می سازد. اثر کلی دیگر تمرینات منظم کمک به رشد و تکامل اجزای مختلف بدن است. تمرینات منظم برای زنان سبب بهبود تنفس، سیستم هاضمه، سیستم تخلیه بدن و بهبود عملکرد عضلات و قوی تر شدن آنها می شود\nورزش به زنان و دختران اجازه می دهد تا خود را از عواطف انباشته شده در درون رها سازند، و ورزش همچنین افزایش قدرت تحمل مشکلات در زندگی و بهتر روبرو شدن را به آنها می دهد


زندگینامه Champion های LOL\n» زندگینامه Champion های LOL\nموضوع: زندگینامه Champion های LOL\n02-03-2014 07:28 PM #1\nیکی از دلایلی که Piltover به عنوان شهر پیشرفت شناخته شده به این دلیل است که نرخ جرم و جنایت در آن فوق العاده کم است این همواره مورد توجه بوده است. یاغیان و دزدان از همه نوع روش برای پیدا کردن روش غارت شهر-دولت ایده آل استفاده می کنند. عمدتا به دلیل منابع ارزشمند این شهر به عنوان منبع سوخت برای تحقیقات علمی مهم و با ارزش است. حتی برخی از آنان که این نظریه را مطرح کردند که این شهر از مدت ها پیش با جرایم و هرج و مرج های سازمان یافته سقوط کرده بود اگر به خاطر Caitlyn نبود کلانتر Piltover . تولد دختر یک دولتمرد ثروتمند یک پیشگام تحقیقات فناوری جادوگری. Caitlyn هدیه طبیعی خودش را برای تحقیق کشف کرد زمانی که ، در سن 14 سالگی بود ، پدر او در راه خانه مورد حمله قرار گرفته بود و دزدیده شده بود. او آن شب با تفنگ دوربین دار پدرش خارج از خانه بود و به دنبال غارتگران در صحنه جرم می گشت. در ابتدا پدر و مادرش نهایت تلاش خود را برای دلسرد کردن او از انجام چنین سرگرمی های خطرناکی می کردند اما او درست نشدنی بود. آرزوی محافظت از دخترش تنها با یک راه که او میدانست بود ، مادر کیتلین شروع به تجهیز او با تجهیزات طراحی شده با علم جدید که برای کارآگاه شدن او لازم بود کرد.\nCaitlyn به سرعت شهرت را به دست آورد ، هردو به این دلیل بود که او به تنهایی جرم و جنایت در Piltover را شکست میداد همچنین او به سرعت در محسور کردن و زیبایی رشد کرد. او هرگز در یک پرونده عقب نشینی نکرد یا یک رقابت ، همچنین او یکی از بهترین تیراندازان در شهر بود. خدمات او به زودی منجر به درخواست Demacia برای کمک به پیگیری پرونده یک یاغی مرموز که در آغاز به ارتکاب سرقت های بزرگ دست زده بود شد. راهزن ، کسی که همیشه یک کارت تزیین شده با حرف (C) در صحنه جرم به جای می گذاشت . تبدیل به دشمن کینه ای کیتلین شد. در این روز کیتلین هنوز جستجوهایش را برای این سارق گربه ای و تعقیب او در سراسر Valoran صرف میکند. او به لیگ پیوست ، به منظور افزایش مهارت های خود و به دست آوردن نفوذ لازم برای پیگیری کردن تنها موردی که موفق به فرار از او شده بود.\n"برو جلو ، بدو . من به تو پنج دقیقه وقت میدهم برای شروع" – کیتلین ، از کتاب او ، خواهان دستگیری.\nدر محل دورافتاده به نام Lockfar یک خریدار غنائم جنگی دریا نوردی وجود دارد به نام Kegan Rodhe . مانند دیگر مردم Kegan با همنوعان خودش به جاهای دور دریانوردی می کند ، سرقت گنجینه کسانی که به اندازه کافی بدشانس بودند که از آنها خبردار نشدند. برای برخی ، او یک هیولا بود ، برای دیگران فقط یک مرد بود.\nیک شب آنها به سمت آبهای قطب شمال حرکت کردند ، چراغ های عجیب و غریب پیش زباله های یخ زده میرقصیدند چیزی مثل هیپنوتیزم درمورد آنها وجود داشت ، آن چیزی است که آنها را به آن جلب کرد بود مثل پروانه به یک شعله بود . کوهپیمایی در سراسر زباله منجمد آنها را به یک غار باستانی مرموز که از نشان ها پوشیده شده بود رساند. معنی نشان های از دست رفته برای آنها . Keganراه به داخل را رهبری کرد در داخل یک قفس کامل از یخ وجود داشت یک ستون از شعله در حال رقص شناور بود. برای سوختن چنین چیزی هیچ راه و دلیلی وجود نداشت به خصوص در این مکان. بهرحال حرکت آن شعله ها به عنوان یک آهنگ فریبنده برای خواب کردن بود ، فریبنده و گمراه کننده. در حالی که دیگران عقب ماندند و به Kegan نمیتوانستند کمک کنند اما این رویکرد اتفاق افتاد درحالی که دست خود را نگه داشته بود...\nاین آخرین چیزی است که Kegan rodhe به خاطر دارد ، در حال حاضر بدن او به Brand تعلق دارد. این یک مخاوق از زمانهای کهن است . شاید حتی یک تصادف از جنگ نشانه ها باشد برای این است که در متون کهن به عنوان انتقام سوزش شناخته شده . این یک مخلوق از نفرت آتش خالص است که بدون هیچ دلیلی وجود دارد و نسبت به وضع زباله های جهان مردم و yordle است. هیچ کس کاملا مطمئن نیست Brand چگونه راه خود را به Valoran پیدا کرد. اما او ابتدا شکار را آغاز کرد غلبه بر نیروهای Demacia . به او یک انتخاب داده شد مبارزه در داخل سلول های لیگ و یا مرگ. طبیعتا او تصمیم گرفت تا قدرت مخرب خود را در لیگ استفاده کند . در حال حاضر...\n"این مکان خواهد سوخت ، نه با پرواز خاکستر و یا نفس باد ، اما با انتقام دستهای من " (Brand)\nشهر Zuan جایی است که سحر و علم هر دو در آن کج رفته اند. پتانسیل غیرقابل کنترل از آزمایشات عوارض خود را بر این شهر گذاشته است. بهر حال محدودیت کم در Zuan به پژوهش گران و مخترعان اجازه می دهد راه گریز به مرزهای علم را به سرعت برای بهتر یا بدتر شدن آن طی کنند. تحت این شرایط بود که یک تیم از دانشجویان دکترا از دانشگاه فن آوری های جدید Zuan قادر به دستیابی به موفقیت در زمینه دستگاه اتوماتیک بخار شدند. ساخته آنها یک گالم بخار (Golem) Blitzcrank بود که ایجاد آن برای توسعه و اوج گرفتن بود و کمک به احیای زباله های خطرناک در شهر Zuan میکرد از آنجایی که شرایط انسان ها برای نظارت به این مکان ها اجازه این کار را به آنها نمی داد. بهرحال او به زودی شروع به نمایش رفتارهای پیش بینی نشده کرد.\nبا گذشت زمان ، دانشمندان قادر به شناسایی یک فرایند یادگیری از پیش تعیین شده برای او شدند و Blitzcrank سریع مشهور شد. متأسفانه اغلب اعتبار برای گالم ساخته شده به وسیله دیگران تحقق پیدا کرد - پروفسور Stanwick Pididly – اگرچه حالا بیشتر حقیقت را می دانند. در پی قانون متعاقب آن آشکار شد که هیچ گروهی نیست که قلبا علاقه مند به گالم بخار باشد و Blitzcrank متواضعانه درخواست برای خودمختاری شخصی کرد. حمایت و پشت گرمی مردم از قربانیان باعث باعث شد تا شورای لیبرال Zuan بعد از چند هفته اعلام خودمختاری کامل Blitcrank را بکند. یک موجود منحصر به فرد ، گالم Zuan را ترک کرد او به خاطر جنجال ها مظطرب بود و احساس می کرد هیچ مکانی وجود ندارد که در آن جای بگیرد. این سفر او را به یک محل راهنمایی کرد در Valoran که در آن موجودات منحصر به فرد دارای جایی برای خود بودند – لیگ افسانه ها – خوشبختانه او به راحتی قادر بود تا طراحی خود را با سختی ها انطباق دهد تا با زمینه دادگستری روبرو شود.\nبا ابن حال Blitcrank ممکن است هر چیز را که در سر راه او ایستاده خمیر کند او واقعا یک قلب طلا دارد... در روکشی از چارچوب آهن... در یک کاراپاس از فولاد.\nیکی از همیشگی ترین بازی کنندگان در لیگ افسانه ها Feriljordian زیبا شناخته شده به Ashe است. او از نوادگان Avarosa است – یکی از سه خواهر افسانه ای که هر یک مدعی حکومت قبایل پراکنده ساکن در تندرا یخ زده شمال Valoran بودند- آیینه Ashe تسلط بی نظیر جد او بر روی کمان است ، او درآمد خود را به عنوان "کمان دار جنگل" در راه Avarosa در دوران خود قرار داد. Ashe شاهزاده خانم تحت اللفظی در میان مردم خود است هر چند او ترجیح میدهد توسط بیگانگان به عنوان قبیله خود خطاب شود تا اینکه به جای هرگونه از نامهای سلطنتی. با این حال کسانی که در Feriljordian هستند ، ترجیح می دهند آدرس Ashe را به عنوان کمان دار جنگل توضیح دهند. دو قبیله دیگر که فرزندان سه خواهر هستند دشمنان قسم خورده تاریخی Ashe و مردم او هستند.پس از جان سالم به در بردن در بیش از یک اقدام به ترور در زندگی او Ashe همیشه آگاه از اطراف خود است بدون در نظر گرفتن جایی که قرار دارد.\nAshe ابتدا به موسسه جنگ به عنوان یک بازیکن در خدمت لیگ در آمد به دنبال نفوذ به اندازه کافی و سرانجام آوردن صلح به قلمرو خود – یکی برای از بین بردن درگیری های داخلی در Avarosa و زمانی صلح بین سه خواهر- با پیروزی های بیشمار زیر کمربند خود او شروع به اعمال نفوذ کرد که آنها را در لیگ قرار دهد. شایعه ها فراوانند که Ashe همکاری خود را با قهرمان Tryndamere خارج از زمین عدالت شروع کرده است در حالی که او هرگونه بحث در این مورد را به دلیل بی اهمیتی رد می کند. همه چشم ها بر روی Ashe باقی می ماند اکنون که موفقیت خود را در لیگ به دست آورده ممکن است در نهایت به او اجازه دهد که یک صلح پایدار را برای مردم خود به ارمغان بیاورد. این ایده خوبی برای گسترش است Ashe میتواند پنج پرنده را با یک تیر تیرکمان بزند ( گفته Tryndamere)\nدر زمان اندکی قبل از لیگ ، کسانی داخل شهر شیطانی Noxus بودند که با اعمال شیطانی انجام شده موافق نبودند با فرماندهی نیروهای شب (Noxian) . فرماندهی فقط با قرار دادن یک کودتا از سوی ولیعهد Raschallion اعلام شد و سرکوب هر نوع مخالفت در برابر دولت جدید در جریان بود. این رانده شدگان سیاسی و اجتماعی به عنوان نظام خاکستری شناخته می شدند ، به دنبال ترک همسایگان و صلح و صفا در آن زمان آنها دنبال دانش محرمانه تاریک بودند، رهبران این جامعه رانده شده یک زوج ازدواج کرده بودند. Gregori Hastur زن جادوگر فریبنده خاکستری ، و همسرش Amoline جادوگر سایه. آنها باهم منجر به مهاجرت دسته جمعی جادوگران و روشنفکران از Noxus شدند.\nاسکان پیروان خود دورتر از سد بزرگ در شمال جایی که به زمینهای افسون شده بی رحم میرسد. اگرچه بقاء در آن زمان یک چالش محسوب می شد . مستعمره نظام خاکستری موفق به رشد شد در زمینی که بسیاری از نظام های دیگر شکست خورده بودند.\nسال ها پس از مهاجرت دسته جمعی Geregori و Amoline دارای یک فرزند شدند ، Annie .\nدر ابتدا والدین Annie میدانستند چیزهای خاصی در مورد دخترشان وجود دارد . در سن دو سالگی Annie به طرز معجزه آسایی یک خرس سحر آمیز سایه ساکن در جنگل وحشی سنگ شده خارج از زمینهای مستعمره تبدیل به حیوان خانگی برای او شد. تا به امروز او خرسش را درکنار خودش نگه می دارد (Tibbers). اغلب نگه داشتن او را به عنوان یک عروسک افسون شده مانند اسباب بازی کودکان انجام می دهد. ترکیبی از اصل و نسب Annie و سحر و جادو تاریک سرزمین او به این دختر قدرت محرمانه فوق العاده داده است . این همان دختر است که در حال حاضر خودش را به عنوان یکی از مهم ترین قهرمانان در پی لیگ افسانه ها می داند – حتی توسط این شهر – که پدر و مادرش از آن فرار کرده بودند.\nAnnie ممکن است یکی ازقدرتمند ترین قهرمانان که تاکنون در زمین عدالت مبارزه کرده اند باشد. من زمانی که به قابلیت های او وقتی که بزرگ شود فکر میکنم میلرزم ( گفته یالاترین عضو شورا Kiersta )\nTIZNAK) Eu Nordic & East)\n6 کاربر پست MehDi680 عزیز را پسندیده اند . AMiR (07-30-2015),Behnam (02-04-2014),HRM (02-04-2014),noyasystem (08-05-2017),pancha73 (02-04-2014),Seyyed (02-03-2014)\n02-03-2014 07:28 PM #2\nپاسخ : زندگینامه Champion های LOL\nدر بسیاری از افسانه ها و روایات قومی از ققنوس مخلوق آتش که از خاکستر خود بر میخیزد چیزهای کمی میدانیم ، بهرحال این ققنوسها موجودات عنصری ای هستند. تشکیل شده از اسانس ابدی جهان مادری خود. Anivia در جهان این چنین تصور میشد یک آفریده از سردترین زمستان ، مخلوقی از عنصر یخ خالص در جهان او . Anivia محافظ زباله های یخ زده و تمام کسانی که روحیه تحمل در چنین مکان های بی رحمی را ندارند است.او به عنوان یک مخلوق با عقل و هوش مشاوره شد کسی که نمیتواند بمیرد و جهان را بارها دیده بود که دوباره شکل گرفته. به هر حال Anivia میدانست که روزی خواهد آمد زمانی که او را از خانه بیرون کنند و در سراسر دنیا رها کنند ؛ و هنگامی که آن روز آمد او به فضیلت دست یافت . دیدن عدم توازن و بی عدالتی در Runeterra یک جهان فاقد عناصر محافظت کننده Anivia جای خود را در لیگ افسانه ها پیدا کرد.\nاز آنجا که ورود او را Cryophoenix (نام یک شخص) انتخاب کرده تا در بالاترین قله کوه های شمال Ironspike زندگی کند. در مجاورت زباله یخ زده Freljord . او آشکارا ادعا میکرد این سرزمین تحت حمایت خود او است ، با کمال تعجب ، Anivia با یک yeti در این سرزمین دوست شد ، دوستی ای که هر ماه که می گذشت عمیق تر و عمیق تر میشد. او یک پیوند نزدیک با دو قهرمان لیگ را تشکیل داد Nunu (and Willump )و شاهزاده خانم Ashe .در یک حرکت که لیگ را شگفت زده کرد Cryophoenix درخواست کرد بازی کنندگان موسسه جنگ به جستجو ابزاری برای پی بردن به عنصر تشکیل دهنده او بپردازند. Anivia به عنوان یک قهرمان توسط دیگران محترم شمرده میشد البته با ترس اما نه به عنوان محبوب ترین و بیشتر او دست نیافتنی به نظر میرسد.\nبرخی میگویند جهان با آتش به پایان می رسد و برخی با یخ . Anivia در انتظار دوم اجتناب ناپذیر به نظر میرسد (یعنی اگر جهان با یخ یه پایان برسد Anivia هرگز نخواهد مرد )\nشاید یکی از عجیب ترین قهرمان ها در لیگ افسانه ها yordle باشد که با نام Amumu شناخته می شود. زندگی او پیش از پیوستن به لیگ ناشناخته باقی می ماند... خصوصا برای Amumu.\nتنها چیزی که او به یاد می آورد این است که در کنار یک هرم در بیابان Shurima بیدار شد. او در یک بانداژ مومیایی پیچیده شد و او نمی توانست صدای قلبش را احساس کند. گذشته از این او یک ناراحتی عمیق را احساس می کرد که قادر به توضیح دادن در مورد آن نبود. او می دانست که والدین خود را از دست داده گرچه نمی توانست به یاد بیاورد که آنها چه کسانی بودند . Amumu در بانداژ خود گریه کرد در حالی که اشک او تا زانوهایش می رسید.\nاهمیتی نداشت که او چه کار کرد به نظر نمیرسید که بتواند ناراحتی یا اشک های خود را نگه دارد. سرانجام او ایستاد سعی کرد جهان را در رابطه با کشف گذشته خود سرگردان کند. Amumu همه قسمت های جنوبی Valoran را سفر کرد کار بزرگی که نمی توان آن را نادیده گرفت.\nزمانی که Amumu هنوز در مورد گذشته خود چیزی به دست نیاورده بود خیلی چیزها را در مورد اینکه الان به چه شخصی تبدیل شده فهمید. مطمئنا او بیشتر به یک undead (جانداری که پس از مرگ به زندگی ادامه می دهد) شبیه شده بود. هرچند او ویژگی شیطانی یک undead را نداشت . همچنین به نظر می رسید او درمورد اندازه دست های خود و نگه داشتن آنها مشکل دارد . Amumu قادر به گذشتن از همه مناطق جنوبی Valoran بدون اینکه هیچ اتفاق بدی برای او رخ دهد بود. او فقط غمگین بود و او با مردم و موجوداتی که مواجه می شد فقط غم خود را برای آنها به جای می گذاشت. در نهایت او راه خود را به سمت شمال در سمت سد بزرگ به سوی مؤسسه جنگ برد ، خانه لیگ.\nداستان Amumu برای بازی کنانی که او را ملاقات می کنند قانع کننده است و آنها او را به شرکت در داوری لیگ دعوت می کنند. موفقیت او در لیگ به عنوان یک قهرمان برای Amumu چیزی که مد نظر او بود را به او داد ، یک خانه با حضور او در یک زندگی امن یا نا امن. او حالا امیدوار است دوستان او به او کمک کنند تا گذشته خود را کشف کند.\n"وضعیت بدی است وقتی Amumu گریه می کند ، اما بدتر زمانی است که او عصبانی می شود" – Ezreal !!!\nیکی از نیرومند ترین جنگجویان که از قبایل میناتائور ظهور کرده یکی از مانع های بزرگ Alistar است که از قبیله خود در برابر والرون ها و خطرهای زیادی دفاع کرد تا زمانی که نیروهای شب (Noxian) آمدند.\nAlistar با دسیسه های Keiran Darkwill. فریب خورد و روستا را ترک کرد\nBoram Darkwill جوانترین پسر و فرمانده نیروهای اعزامی شب بود. زمانی که Alistar برگشت روستایش را سوخته دید و خانواده اش که کشته شده بودند. نعره ای با خشم کشید. او کل دسته منتخب نیروهای شب را متهم کرد و صدها تن از آنها را کشت . تنها مداخله برخی از ماهر ترین نیروهای شب توانست او را به زنجیربکشد. Alistar سالها به عنوان گلادیاتور از جان گذشته مانند گوسفندی پوست کنده در میدان نبرد بی پایان برای سرگرمی رهبران ثروتمند شب سپری کرد.\nهنگامی که روح نجیب Alistar به آرامی به هم پیچیده شد و اگر به خاطر Ayelia نبود او را به حد جنون می کشاندند. یک دختر خدمتکار جوان که با او دوست بود و نقشه فرار او را طرح کرد و او سرانجام آزاد شد.\nAlistar به League of Legends تازه شکل گرفته پیوست برای مبارزه به عنوان قهرمان. به امیدی که یک روز انتقام خود را از نیروهای شب بگیرد و پیدا کردن دختری که امید او را بازگزدانده بود. در ابتدا از اینکه به عنوان یک قهرمان شناخته شود نا امید بود. Alistar از آن زمان کشف کرد که قدرت در شهرت وجود دارد.از آن به بعد تبدیل شد به عنوان یک حامی برای کسانی که دولتمردان نیروهای شب آنها را لگد مال کرده بودند. همچنین او شروع به آشکار سازی چیزهایی کرد که ارتش شب ترجیح می داد آنها را پنهان نگه دارد که این مسائل آنها را غیر محبوب جلوه می داد. کارهای خیرخواهانه او برای او چندید جایزه بشر دوستانه به ارمغان آورد. خدمات او تضاد جالبی از خشم و تخریب را برای League of Legends به ارمغان آورد.\nاگر شما قصد دارید یک گاو وحشی را با شاخهایش به عنوان یک بازیکن بگیرید Alistar ممکن است در این مورد حرفی برای گفتن داشته باشد.\nیک منشاء نظم کهن در جزار یونان وجود دارد که به حفظ تعادل اختصاص داده شده. نظم ، هرج و مرج ، نور و تاریکی – همه چیز باید در هماهنگی کامل برای راه جهان وجود داشته باشد. این نظم به نام Kinkou شناخته می شود و آن با استخدام یکی از سه زمامدار روم قدیم از رزمندگان سایه برای حمایت آن در جهان امکان پذیر میباشد. Akali یکی از این جنگجویان سایه است. با سپردن وظیفه مقدس هرس درخت – برای از بین بردن کسانی که آرامش Valoran را تهدید میکنند.\nیک هنرمند رزمی ولخرج . Akali آموزش را با مادرش آغاز کرد به محض اینکه مشت زدن را یاد گرفت. نظم و انضباط مادر او بی امان و بی رحم بود. اما در اصل اساسی پیش بینی شده : "ما کاری را که باید انجام شود انجام میدهیم". زمانی که Kinkou او را گماشت برای برقراری نظم در سن چهارده سالگی بود. او میتواند یک زنجیرآویزان را با ضربه دست برش دهد. هیچ سوالی وجود ندارد – او میتواند جایگزین خوبی به جای مادرش باشد به عنوان مشت زن سایه. او تا به حال کارهای زیادی را در این نقش انجام داده که برای دیگران به لحاظ اخلاقی سوال بر انگیز است. اما برای او این یک تعلیم به ارث رسیده از مادرش است. او در حال حاضر با همنوعان خودش Shen و Kennen برای به اجرا در آوردن تعادل درValoran کار میکند.جای تعجب نیست که این یک پیگیری تقدیس شده است که او یکی از سه زمامدار روم قدیم در زمینه های عدالت باشد.\nمشت سایه یک پوشش است برای جلوگیری از مرگ او . "آیا این مانع تعادل نیست."\n6 کاربر پست MehDi680 عزیز را پسندیده اند . AMiR (07-30-2015),Behnam (02-04-2014),HRM (02-04-2014),pancha73 (02-04-2014),Seyyed (02-03-2014),UN4GIV3N (02-03-2014)\n02-08-2014 01:45 AM #3\nاین تاپیکو داریم\nکاربر مقابل پست JFMoeini عزیز را پسندیده است: pancha73 (02-08-2014)\n02-08-2014 05:45 PM #4\nحیف نیست طرف انقدر روش زحمت کشیده حتی منبع هم نمی دی ؟\n... می تونم این رو انتقال بدم روی اون یکی یا اینکه همین رو گسترش بدین اون یکی رو پاک کنم .\nدومی بهتره چون من که حال ندارم !\n02-09-2014 05:29 PM #5\nVi My Love\nمورد پسند : 33 بار در 13 پست\nزندگی نامه و گذشته Vi\nبراي Vi هر مشکل فقط يک ديوار آجري ديگه محسوب ميشه تا با دستکش هاي غول پيکر hextechش بهشون مشت بزنه.\nهر چند که او به دور از قانون بزرگ شده اما حالا او فوت و فن مجرمانه خود را در راه خدمت به نيروي پليس شهر Piltover\nبه کار ميبره.رفتار عجول و بي پروا ،شوخي هاي سوزاننده و نيش دار و امتناع آشکار از پيروي دستورات توسط Vi اغلب ميتونه\nباعث خشم همکار قانونمدار و کتاب به دستش (اصطلاحه!) Caitlyn بشه. اما حتي کلانتر Piltover هم نميتونه انکار کنه که Vi\nدارايي ارزشمندي در مبارزه با جرم و جنايت تو اين شهر هست.\nبه عنوان يک کودک که در حومه ياغي Piltover بزرگ شده ، Vi ياد گرفت تا از تقلب و فريبکاري و دزدي براي پيش بردن\nاهدافش استفاده کنه. سرقت سخت افزار hextech به او مهارت هاي مکانيک ارشد رو داده در حالي که زندگي در\nخيابان به او اعتماد به نفس رو ياد داد.\nزماني که او شش ساله بود،يه گروه از جنايتکاران استعداد درخشان جنايتکارانه او را دريافتند و او را وارد دسته خود کردند.\nزماني که Vi يازده ساله بود او به يک مجرم با جرات و ماهر و شخص دوم گروه تبديل شده بود و از هيجان هر دزدي لذت ميبرد.\nاما زماني که يورش به یک مرکز معدن بد پيش رفت گرايش Vi تغيير کرد.او مجبور شد تا بين فرار با افراد زير دستش يا تلاش براي\nنجات کارگران معدن بي گناه از يک تونل فرو ريخته تصميم گيري کنه. Vi انتخاب کرد تا نقش يک قهرمان رو بازي کنه و در حالي\nکه به دنبال يک راه براي آزاد کردن کارگران معدن از زير قلوه سنگ ها بود او يک دستگاه استخراج رباتيک آسيب ديده رو کشف\nکرد.في البداهه او مشت هاي بزرگ اون دستگاه رو در آورد و اونا رو به دستکش هاي hextech تبديل کرد و اين اسلحه سنگين رو\nمناسب و اندازه دستهاي کوچکش کرد، دختر جوان بازوهايش را خم ميکرد و مشت هاي محکم و قوي به قلوه سنگ ها مينواخت،\nنيروي اين ضربه ها سنگ ها را کنار زد و کارگران را قادر به فرار از آنجا کرد سپس Vi از آن صحنه گريخت.\nبعد اينکه اون کار، اشتباه پيش رفت Vi ارتباطش رو با افردش قطع کرد و به زندگي جرم و جنايتهاي انفرادي بازگشت اما فقط\nاز مجرمان ديگر سرقت ميکرد.همانطور که سالها مي گذشت Vi مشت هاي hextech خودش رو اصلاح ميکرد و پيشرفت ميداد که\nبه او اجازه ميداد تا راحتتر دزدي و قاپ زني کنه.\nسرانجام آوازه بدنامي Vi به Caitlyn کلانتر مشهور Piltover رسيد.اما به جاي بازداشت Vi ، کيتلين به او يک راه ديگر براي\nپرداخت بدهي اش به جامعه پيشنهاد داد: کار براي قانون در Piltover!\nVi خنديد،چرا که براي او شغلي که بهش اجازه بده جنايتکاران رو ضرب و شتم کنه بدونه اينکه مجبور به فرار از دست پليس باشه\nبسيار عالي به نظر ميرسيد.در نتيجه به سرعت اين کار رو قبول کرد.حالا Caitlyn مجبور بود تا در کشمکش و مبارزه باشه تا\nVi رو تو خط قانون نگه داره و Vi طوري رفتار ميکرد که انگار دستورات Caitlyn تنها يک پيشنهاد هست، اما در هر صورت وقتي آنها با هم\nکار ميکردند باعث ايجاد ترس در تمام قانونشکنان Piltover ميشدند.\n"اين باعثه خجالته.من دو مشت دارم اما تو تنها يک صورت داري!"\nترجمه از: Vi My Love --forum.leagueoflegunds.ir\nاین ترجمه توسط بنده انجام شده و کپی برداری از این متن تنها با ذکر نام نویسنده مجاز هست!\nویرایش توسط Vi My Love : 02-10-2014 در ساعت 11:01 AM\nامضاي Vi My Love\nMy main: EU Nordic----> KillerBee8Tail\nEU Nordic-> KillerBee8TailM\nEU West------> MeysamR\nNorth America: KillerBee8Tail\n3 کاربر پست Vi My Love عزیز را پسندیده اند . AMiR (07-30-2015),HOax (02-10-2014),pancha73 (02-09-2014)\n01-13-2016 01:21 AM #6\nدوست عزیز لطف بکن منبع رو هم بنویس که وبلاگ بنده باشه\nبه قول اون دوستمون این همه زحمت کشیدم برای این ترجه ها که اومدی همش رو به اسم خودت زدی به این کار میگن دزدی\nاز مدیر ارشد هم میخوام لطف کنه و مطالب رو انتقال بده همون ور چون اونجا لینک منبع گذاشته شده بدون هیچگونه دزدی ای...\nو همچنین من بعد از دو سال دارم دوبارهه ترجمه ها رو مینویسم اگه لطف کنین جا بجا کنین مطالب رو و منبع رو بزارین من به کارم ادامه میدم\n01-13-2016 12:58 PM #7\nاین تاپیک تکراری بود تاپیک اصلی که منبع هم توش درج شده اینجاس! : [لطفا جهت مشاهده لینک ها ثبت نام کنید. ]\nالان هم همه کسایی که تو این تاپیک پست گذاشتن انجمنو ول کردن!\nدرباره قهرمانان بالا\n« Draven Lore


رونمایی معارضان عربستانی از یک جنبش ضد سعودی با رویکرد حمایت از مقاومت فلسطین و لبنان\nپنجشنبه ۰۴ بهمن ۱۳۹۷ - ۰۱:۴۷\nکد خبر: ۱۲۳۴۳۹\nمنابع خبری نوشته‌اند گروهی از مردم عربستان با هدف اعلامی «مقابله با آل سعود» و «حمایت از مقاومت لبنان و فلسطین» جنبشی را تشکیل داده‌اند با نام «جنبش کرامت.» گفته می‌شود این جنبش شیعی و تحت تاثیر تفکرات شهید آیت‌الله نمر تشکیل شده است.\n«معن الجربا»، از فعالان عربستانی در جریان سخنرانی خود در مراسم گرامیداشت دومین سالگرد شهادت آیت‌الله شیخ نمر باقر النمر، رهبر شیعیان عربستان که در شهر بیروت برگزار شده بود، تاسیس «جنبش کرامت» مخالف عربستان را با هدف درخواست جهت تدوین قانون اساسی و تامین حقوق مردم در شبه جزیره عربی اعلام کرد. به گفته «الجربا»، «این جنبش همه اصول و مبانی آیت‌الله شهید شیخ نمر باقر النمر روحانی بارز شیعه و مواضع وی در مقاومت را در دستور کار قرار داده و سرلوحه خود خواهد داشت.» وی سپس از همگان خواست تا سخنرانی‌ها و سخنان شهید آیت‌الله شیخ نمر را زنده نگه داشته و از مواضع وی الهام بگیرند. «الجربا» این را هم گفت که: «میراث علمی آیت‌الله شیخ نمر سرلوحه‌ای برای تحقق کرامت انسانی خواهد بود که وی در راه رسیدن به آن به شهادت رسید.» در همین حال، پایگاه خبری العهد نسخه ای از پیش‌نویس اساسنامه جنبش کرامت را منتشر کرد که محورهای آن درخصوص اصلاحات، تضمین حقوق شهروندان، پایبندی به مسئله فلسطین به عنوان قطب نمای اصلی ملت‌های عربی و حمایت از مقاومت در برابر اشغالگران اسرائیلی در لبنان و فلسطین اشغالی است. بر این اساس، جنبش کرامت یک جنبش مردمی مخالف در عربستان است و هدف از تاسیس آن، انجام اصلاحات و دستیابی مردم به حقوق خود در عربستان خواهد بود. این جنبش همچنین با هدف دعوت به تحقق کرامت، عدالت، برابری و حقوق بشر در بین همه اقشار مردم بدون هرگونه تبعیض مذهبی یا نژادی یا منطقه‌ای یا قشری تشکیل شده است. برپایه این گزارش، جنبش کرامت یک جنبش ملی عربی و مردمی است که خواهان تشکیل مجلس شورا و مجلس مردم منتخب است تا نماینده نهاد قانونگذاری در کشور باشد و حکومت مدنی دموکراتیک را بهترین نوع حکومت مدرن می‌داند که همگام با بنیان و روح اسلام حرکت می‌کند. جنبش کرامت یکی از اهداف خود را حمایت از طرح‌های مقاومت آزادیبخش عربی و اسلامی در منطقه و حمایت از عدالت اجتماعی، کرامت انسانی، آزادی فکری و حقوق بشر در جهان عرب دانسته است. همچنین جنبش کرامت، مبارزه با صهیونیسم جهانی و حامیان آن را از ارکانی دانست که این جنبش بر پایه آن استوار است.\nکنایه بلومبرگ به بن سلمان\nاز سوی دیگر پایگاه خبری بلومبرگ اعلام کرده که ریاض تاکنون چندین تلاش علیه ایران در منطقه انجام داده است که هیچ موفقیتی در پی نداشته است. به نوشته «بلومبرگ» هفته گذشته، ویدیویی از «محمد بن سلمان» ولیعهد عربستان در شبکه‌های اجتماعی عربستان منتشر شد که نشان می‌دهد او وعده داده به تهاجم علیه بزرگترین رقیب این کشور ادامه دهد و نبرد را «به داخل تهران» بکشاند. بلومبرگ با بیان اینکه «این مصاحبه تلویزیونی که برای هشت ماه پیش است، اکنون اهمیت جدیدی پیدا کرده»، نوشت: «اعتراضات خشونت‌باری در ایران گسترش یافت و مشخص نیست که آیا عربستان به تحریک این اعتراضات کمک کرده است یا خیر، اما مسئله‌ای که روشن است این که حاکم فعلی عربستان چندین اقدام منطقه‌ای علیه ایران انجام داده و هنوز نتوانسته موفق شود.» طبق این گزارش، «تلاش‌های محمد بن سلمان در یمن، قطر و لبنان، کشورهای منطقه‌ای که عربستان به دنبال حاکمیت در این مناطق است نیز با مشکل مواجه شده است. بلومبرگ در پایان نتیجه گرفت که، این خطر وجود دارد که جنگ یمن به شهرهای عربستان کشیده شده است.\nایران توان لازم را دارد\nطبق این گزارش، جیمز دورسی کارشناس خاورمیانه در دانشگاه فنی «نانیانگ» سنگاپور اعلام کرده که اگر عربستان تلاش کند از ناآرامی‌های ایران به عنوان فرصتی برای تضعیف نظام ایران بهره بگیرد، بیش از حد خود را درگیر خواهد کرد...ایران بدون شک به دنبال خودداری از تقابل مستقیم است اما توانایی انتقام‌گیری از طریق متحدان خود در لبنان و عراق و همچنین تحریک ناآرامی در میان شیعیان بحرین و عربستان را دارد. طبق این گزارش، مردان قدرتمند عرب در گذشته با پرداختن بهایی سنگین به این مسئله پی بردند که موفقیت‌های داخلی، انسجام قدرت و ثروت و به حاشیه راندن دشمنان، به آنها اجازه نمی‌دهد آنطور که امیدوارند، خاورمیانه را تغییر شکل دهند. بلومبرگ با کنایه محمد بن سلمان را خطاب قرار داد و نوشت، «جمال عبدالناصر» دومین رئیس‌جمهور مصر موفق به پیروزی در جنگ یمن نشد و در سال 1967 هم از اسرائیل شکست خورد. صدام حسین نیز چندین دهه بر عراق حکمرانی داشت و ماجراجویی وی با شکست خونینی به پایان رسید.


با بهترین اپلیکیشن ها و نرم افزارهای برنامه ریزی آشنا شوید | گام برتر\nمبحث برنامه ریزی همیشه یکی از مهم ترین مباحثی بوده که اکثر افراد، خصوصاً اشخاصی که به دنبال پیشرفت هستند، نسبت به آن ابراز نگرانی می کنند. دلیل این نگرانی ها نیز واضح است؛ اغلب افراد وقتی برنامه ریزی خود را انجام می دهند دچار یک مشکل کاملاً مشترک هستند و آن چیزی نیست جز اینکه مرتب مسائلی را فراموش می کنند و یا اینکه دیرتر از زمان تعیین شده آنها را به خاطر می آورند. یکی از اتفاقات خوبی که در طی سال های اخیر رخ داده است، ورود انواع دفتر برنامه ریزی ، اپلیکیشن ها و برنامه های مخصوص انجام برنامه ریزی روزانه به بازار بوده است.انواع نرم افزار برنامه ریزی اغلب به راحتی بر روی تلفن همراه افراد و یا رایانه شخصی ، قابل نصب هستند و می توان به سادگی از مزایای آنها بهره مند شد. در این مقاله قصد داریم به معرفی تعدادی از این نرم افزار های برنامه ریزی فوق العاده بپردازیم و شیوه کارکرد آنها را نیز تا حدودی برای شما توضیح دهیم تا در نهایت برنامه‌ریزی دقیق و موثری را برای خود انجام دهید.\nاگر هم زمان کافی برای مطالعه این مقاله را ندارید، پیشنهاد می کنم حتماً با مشاهده کلیپ زیر، اپلیکیشن های معرفی شده در آن را به طور مختصر و مفید مرور کنید.\n1) لیست نرم افزارهای برنامه ریزی\n2) ۱. اپلیکیشن برنامه ریزی واندر لیست\n3) 2. نرم افزار برنامه ریزی گوگل کلندر\n4) 3. اپلیکیشن برنامه ریزی ترلو\n5) 4. نرم افزار برنامه ریزی تسکولو\n6) 5. اپلیکیشن برنامه ریزی Egenda\n7) 6. نرم افزار برنامه ریزی روزانه و انجام کارهای شخصی Todoist\n8) 7. نرم افزار برنامه ریزی تایم داکتر Time Doctor\n9) 8. نرم افزار برنامه ریزی کوالیتی تایم Quality Time\n10) 9. نرم افزار برنامه ریزی اِنی دو Any Do\n11) 10. نرم افزار وان نوت One Note\n12) 11. نرم افزار برنامه ریزی هاروست Harvest\n13) 12. نرم افزار برنامه ریزی روزانه تیک تیک Tick Tick\n14) 13. اپلیکیشن Life Reminders\n15) 14. اپلیکیشن GTasks\n16) 15. اپلیکیشن BZ Reminder\n17) 16. اپلیکیشن centerallo\n18) 17. نرم افزار برنامه ریزی درسی درسیار\n19) 18. اپلیکیشن برنامه ریزی روزانه درسی کلاس پلاس\n20) با دفتر برنامه ریزی، بهترین نتیجه را بگیرید\nلیست نرم افزارهای برنامه ریزی\n۱. اپلیکیشن برنامه ریزی واندر لیست\nواندرلیست یکی از نرم افزارهای محبوب در حوزه برنامه‌ریزی است. که طبیعتاً می توان گفت اغلب افراد تا حدودی با آن آشنایی دارند. این نرم افزار دارای قابلیت های بسیار زیادی است که در کنار کاربرد آسان توانسته از آن یک نرم افزار محبوب و قابل اطمینان بسازد. این نرم‌افزار توسط یک تیم آلمانی طراحی و روانه بازار شده است. درادامه تعدادی از ویژگی های جذاب این نرم‌افزار را با هم بررسی می کنیم تا بیشتر متوجه علت محبوبیت آن شوید.\nمناسب برای تمام سیستم عامل ها\nخوشبختانه تیم طراحی نرم افزار واندرلیست در این حوزه بسیار قوی عمل کرده‌اند. این نرم‌افزار برای تمام سیستم عامل های موجود در بازار قابلیت اجرا دارد. به عبارت دیگر تلفن همراه شما دارای هر نوع سیستم عاملی که باشد، می توانید به سادگی از این نرم افزار استفاده کنید. به علاوه این ویژگی مثبت را نیز دارد که می توانید آن را بر روی رایانه شخصی خود نصب کنید..یعنی نسخه دسکتاپ برنامه نیز در دسترس است.بدو ن شک این یکی از ویژگی‌های بسیار عالی این نرم‌افزار محسوب می شود. چرا که مشکل اصلی بسیاری از برنامه های موجود در بازار این است که برای سیستم عامل های خاصی طراحی شده اند و تمام افراد نمی توانند از آنها بهره ببرند.\nدر ادامه بخوانید: بهترین تکنیک های برنامه ریزی روزانه\nقابلیت اشتراک گذاری با دیگران\nیکی دیگر از ویژگی های جذاب نرم افزار واندرلیست قابلیت اشتراک گذاری کارها با سایر افراد است. به عنوان مثال اگر شما به عنوان یک سرگروه و یا مدیر یک مجموعه در حال فعالیت هستید، میتوانید به سادگی کارهای مورد نظر خود را با افراد خاصی که مد نظر دارید به اشتراک بگذارید. در واقع علاوه بر اینکه خود شما برنامه کارها را تحت نظر دارید، میتوانید با کمترین زحمت آنها را به دیگران نیز انتقال دهید. البته نگران نباشید تنها افرادی که شما مشخص کنید، می توانند به برنامه کارها دسترسی داشته باشند. به علاوه این قابلیت برای شما وجود دارد که بتوانید در زیر فعالیت های مورد نظر، نکته های مهم را یادداشت کنید و دوستانتان نیز آنها را ببینند و یا این که درباره انجام فعالیت با یکدیگر گفت و گو کنید.\nپشتیبانی قوی از فارسی و قابلیت اتصال به تقویم گوگل\nپشتیبانی بسیار خوب و قوی از زبان فارسی و قابلیت اتصال به تقویم گوگل از ویژگی‌های مهم و کاربردی دیگر این نرم‌افزار هستند. البته اگر قصد دارید به صورت فارسی و انگلیسی از نرم افزار استفاده کنید، تلفن همراه گزینه بهتری برای انجام این کار خواهد بود. به علاوه با اتصال به تقویم گوگل تاریخ نیز همیشه برای شما به روز خواهد بود.\nکار کردن با این نرم افزار بسیار ساده است. و هر کسی با کمی کنجکاوی می‌تواند به راحتی از آن استفاده کند. نیازی به آموزش تخصصی ندارد و به راحتی برای همه افراد قابل استفاده است.\nنرم افزار برنامه ریزی واندر لیست\n2. نرم افزار برنامه ریزی گوگل کلندر\nاز نرم‌افزارهای بسیار کاربردی که اکثر افراد بر روی آن اتفاق نظر دارند، نرم افزار گوگل کلندر یا همان تقویم گوگل است. این برنامه با طراحی بسیار زیبا و خاص و همین طور کاربرد بسیار آسان به شما کمک می کند تا بتوانید به سادگی و در کوتاه ترین زمان ممکن برنامه‌ریزی‌های خود را انجام دهید. اکثر افرادی که از این برنامه استفاده می کنند، بر این عقیده هستند که این برنامه یکی از قوی ترین و بهترین برنامه های موجود در بازار است که می‌توان برای یک برنامه ریزی حرفه ای و همه جانبه از آن استفاده کرد. برنامه کاری، تفریحی، قرار ملاقات ها و هر چیز دیگری که نیاز دارید در زمانهای مشخص انجام دهید، همگی توسط این برنامه قابل برنامه ریزی و اجرا هستند.\nقابلیت اتصال به تمام برنامه های گوگل\nاین نرم افزار می تواند به سادگی با تمام نرم افزارها و برنامه های زیر مجموعه گوگل اتصال برقرار کند و به این ترتیب برای شما این موقعیت را فراهم می کند تا بتوانید از تمام امکانات یکجا بهره مند شوید. شاید برایتان جالب باشد که با متصل شدن به ایمیل شما، تمامی پروازها، برنامه های مهم و هر چیز دیگری که در ایمیل وجود دارد، برای شما داخل برنامه یادآوری می کند. احتمال فراموش کردن و یا تعویق در برنامه ها با استفاده از این نرم افزار تا حد قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند و شاید بتوان گفت حتی به صفر می‌رسد.\nامکان برنامه ریزی خودکار\nخیلی وقتها مشکل اصلی ما نحوه برنامه‌ریزی کردن است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید نرم افزار گوگل کلندر این مشکل را به صورت کاملا حرفه ای برای شما مدیریت و رفع می کند. به عنوان مثال شما اهدافی را که مد نظر دارید و کارهایی که مایلید انجام دهید، وارد برنامه می کنید. اتفاقی که می‌افتد به این شکل است که برنامه به صورت خودکار برای شما یک برنامه ریزی پیشنهادی انجام می دهد که شما می توانید از آن استفاده کنید. به علاوه همه جزئیات دیگری که باید در حین برنامه‌ریزی به آنها نیز پرداخته شود، برای شما لحاظ می کند. قطعاً شما هم با من هم عقیده هستید که این یک ویژگی منحصر به فرد و بسیار جذاب است.\nامکان اضافه کردن فایل های پیوست، مشخص کردن کار ها با رنگ های متفاوت، اتصال با سایر برنامه های داخل تلفن همراه و چندین ویژگی دیگر نیز جزو قابلیت های بسیار کاربردی این نرم افزار هستند که می توانند شما را برای استفاده از آن ترغیب کنند.\nنرم افزار برنامه ریزی گوگل کلندر\n3. اپلیکیشن برنامه ریزی ترلو\nبرخلاف نرم‌افزارهای بسیار پیچیده و یا بلعکس نرم افزارهای بسیار پیش پا افتاده و سطحی با امکانات محدود، ترلو یکی از بهترین نرم افزارها برای مدیریت برنامه های کاری میباشد. در اصل شاید بتوان گفت استفاده از ترلو دقیقاً مانند این است که شما یک تخته وایت برد که بر روی آن بخش های مختلف برنامه خود را یادداشت کرده اید، وارد تلفن همراه خود نمایید. دقیقا برای شما مانند یک تخته وایت برد عمل می کند با این تفاوت که شما میتوانید تمام مراحل پیشرفت هر پروژه را در ترلو مشاهده کنید. و هر زمان نیز لازم باشد، می تواند برنامه های به تعویق افتاده و یا کارهایی که نیاز است، انجام شوند به شما یادآوری کند.در واقع شاید بتوان گفت این نرم‌افزار یک گزینه بسیار عالی برای همه افرادی است که دوست دارند، فعالیت های گروهی خود را به صورت کاملاً دقیق و لحظه به لحظه پیش ببرند.\nیکی از ویژگی های بسیار جذاب نرم افزار ترلو این است که برای شما این امکان را فراهم کرده تا بتوانید درباره هر موضوعی با هر تعدادی از افراد که مایل هستید گفت‌وگو داشته باشید. فرقی نمی کند موضوع مورد بحث درباره یک پروژه چند صد نفری باشد و یا درباره یک موضوع کاملاً خانوادگی؛ میتوانید افراد را وارد آن کنید و با خیال راحت با آنها به بحث و گفت‌وگو و تبادل نظر بپردازید. یعنی در کنار این که برنامه های خود را به سمت جلو پیش می‌برید و همزمان همه آنها را در تیر رس خود دارید، می توانید با افراد مختلف بحث و تبادل نظر نیز انجام دهید. می توانید آنها را به گفت و گو دعوت کنید. فایل هایی که مد نظر دارید، برای آنها ارسال کنید و قابلیت های نامحدود دیگر که این نرم‌افزار را به یکی از جذاب ترین و کاربردی ترین ها تبدیل کرده است.\nدر ادامه بخوانید: روش های برنامه ریزی درسی\nدر خانه یا در محیط کار\nترلو می‌تواند همراه بسیار مناسبی برای یک بانوی خانه دار باشد و یا اینکه مدیر یک مجموعه بزرگ را در انجام فعالیت‌های روزانه و پروژه‌های مهم یاری کند. این دقیقاً همان ویژگی بسیار فوق‌العاده این نرم افزار است. برای هر کدام از این موارد طراحی جداگانه ای در نظر گرفته شده است.به عنوان مثال اگر شما قصد استفاده از این نرم‌افزار را در فضای کاری خود دارید، می توانید به راحتی افراد دیگر را در آن اضافه کنید. همه ملزومات را قید نمایید و با آنها به اشتراک بگذارید و همینطور گروه هایی را برای پیش روی روند کار در آن بسازید و جالب تر اینکه مدیران متفاوتی برای این گروه ها در نظر بگیرید. اگر هم در منزل از آن استفاده می‌کنید، به راحتی می توانید برنامه های ورزشی، مطالعاتی، تفریحی و آشپزی خود را در آن قید نمایید و از قابلیت‌های آن بهره مند شوید.\nنرم افزار برنامه ریزی ترلو\n4. نرم افزار برنامه ریزی تسکولو\nتسکولو در اصل همان نسخه ایرانی ترلو است. به جرات می توان گفت که در مقایسه با برنامه ترلو این نرم‌افزار هیچگونه کمبودی ندارد و بسیار قوی و کارآمد عمل می کند شما می توانید برای مدیریت برنامه های مختلف خود به راحتی از این نرم‌افزار کاربردی بهره بگیرید بدون اینکه دچار کوچکترین مشکلی شوید. از گلوی یک نرم‌افزار کاملاً ایرانی است که می‌تواند به راحتی به شما کمک کند تا کارهایتان دقیقا همان طور که باب میل و سلیقه شماست پیش بروند بدون کوچکترین مشکلی.\nیکی از ویژگی های بسیار جالب این نرم افزار این است که شما با استفاده از آن میتوانید، زمان سنجی داشته باشید. به این معنی که زمان صرف شده بر روی هر پروژه را بررسی کنید و آن را مدیریت نمایید و یا اینکه برای کارهای تعیین شده مهلت تحویل مشخص کنید. یعنی هر زمان که لیستی از وظایف خاصی را به عهده شخص یا اشخاصی قرار می دهید، زمان مشخصی را نیز برای تحویل پروژه تعیین می کنید. به این ترتیب این برنامه با یادآوری زمان باعث می شود، روند کاری بسیار سریعتر و بهتر از آنچه که تصورش را بکنید، پیش برود. حتی می توانید همراه با این زمان تعیین شده برای آنها فایل هایی را ارسال کنید و یا اینکه با آنها به بحث و گفت و گو بپردازید.\nاین برنامه با تاریخ شمسی هماهنگی کامل دارد و به این ترتیب مشکل به روز رسانی تاریخ میلادی نیز در آن حل شده است با توجه به اینکه این برنامه یک نسخه کاملا ایرانی است باید عنوان کنیم که در نوع خود جز بهترین هاست و می توان از قابلیت های آن در عین سادگی بهترین بهره را برد.\nنرم افزار برنامه ریزی تسکولو\n5. اپلیکیشن برنامه ریزی Egenda\nاجندا یا همان Egenda قابلیت زمان‌بندی‌کردن پروژه‌ها را دراختیار شما می‌گذارد. می‌توانید از آن برای ساده ترین کارهای ممکن مانند زمان بندی قرارهای ملاقات یا انجام دادن تکالیف درسی استفاده کنید.\nاز Egenda برای ایجاد یک برنامه زمان بندی آسان برای تکالیف ، پروژه ها ، آزمون ها و کوئیز های خود استفاده کنید. Egenda به شما کمک می کند تا با استفاده از برنامه نویسی رنگی و سازماندهی وظایف خود از این همه موارد اجتناب کنید. هم چنین به سادگی دوره های ترم را به همراه تکالیف و موعد مقرر آنها اضافه کنید. Egenda به شما اطلاع می دهد که موعد تکالیف شما چه زمانی است و همچنین یادآوری های مفیدی را در مورد تاریخ های موعد مقرر به شما ارائه می دهد.\nالبته اجندا می‌تواند بستری مناسب را فراهم کند که بتوانید یک کار تیمی و بزرگ را هم به کمک آن پیش ببرید و سادگی رابط کاربری آن یکی از دلایلی است که باعث می‌شود به‌راحتی سراغ این اپلیکیشن بروید.\n6. نرم افزار برنامه ریزی روزانه و انجام کارهای شخصی Todoist\nنرم افزار todoist چیست؟ نرم افزار todoist یکی از محبوب ترین سرویس های مدیریت پروژه در کسب و کارهای امروزی است. این برنامه به شما در سازماندهی کارها و یادآوری آنها کمک می کند.\ntodoistیک نرم افزار لیست وظایف روزانه رایگان است. روی سیستم عامل های مختلف نظیر اندروید، ios، MAC، ویندوز و انواع مرورگرهای مختلف کار می کند. همچنین این امکان وجود دارد که کاربران به صورت آفلاین روی وظایف خود کار کنند. قابلیت اشتراک گذاری وظایف یکی دیگر از نقاط قوت نرم افزار todoist محسوب می شود که از این طریق کاربران می توانند به راحتی با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و روی وظایف خود کار کنند. یعنی با این نرم افزار می توانید به غیر از برنامه های شخصی، پروژه های تیمی به ویژه کسب و کاری را نیز مدیریت کرد.\nویژگی های کاربردی نرم افزار todoist:\nنرم افزار برنامه ریزی شخصی برای کامپیوتر\nهمچنین در ادامه بخوانید: بهترین کتاب های برنامه ریزی\n7. نرم افزار برنامه ریزی تایم داکتر Time Doctor\nیکی از مواقعی که معمولا متوجه هدر رفتن زمان خود نمی شویم، زمان هایی است که صرف کارهای جانبی روزانه مثل تلفن، بازاریابی برای مشتریان جدید، کار بر روی پروژه‌های مشتریان، استراحت، فعالیت در سوشال مدیا و دیگر فعالیت های غیر مرتبط با کار می‌کنیم.\nیکی از نرم افزارهای مدیریت زمان و برنامه ریزی مفید، تایم داکتر است. این نرم افزار زمانی که شما صرف هر فعالیت می‌کنید را همراه با یک گزارش بسیار ساده به طور کامل به شما ارائه می‌دهد. با داشتن گزارش، شما می توانید به ارزیابی و برقرار کردن تنظیمات خواهید بود. در زمانی که با رسانه‌های اجتماعی کار می‌کنید، تایم داکتر به شما تذکر می‌دهد، برای مثال از شما می‌پرسد که آیا این فعالیت مربوط به کار است یا نه؟\n8. نرم افزار برنامه ریزی کوالیتی تایم Quality Time\nیک نرم افزار خیلی جالب برای اینکه متوجه روزانه در موبایلمان مشغول چه کاری هستیم و چه مدت نرم افزار کوالیتی تایم را روی موبایل خود نصب کنید. با آن می توانید بفهمید روزانه و هفتگی چند ساعت با موبایلتان مشغول بوده‌اید. این نرم افزار جزئی‌ترین کارهایتان را به شما یادآوری می‌کند. برای مثال می‌توانید بفهمید در هر نرم افزار چه مدت وقت تلف کرده‌اید. هر اپلیکیشن را چندبار باز و بسته کرده‌اید و چند بار قفل گوشیتان را باز کرده‌اید. همه چیز به تفکیک برای شما فراهم است.\n9. نرم افزار برنامه ریزی اِنی دو Any Do\nاین نرم افزار فقط برای اندروید طراحی شده است. با Any do کارهای خود را مدیریت و برنامه ریزی کنید. این برنامه برای یادآوری کارهایی طراحی شده که قرار است انجام دهید.\nAnydo لیست کارهایی که می‌خواهید انجام دهید را سفارشی سازی می‌کند و با آن می‌توانید یادآوری‌های مبتنی بر زمان و مکان داشته باشید. علاوه بر این شما می‌توانید از این برنامه برای یادآوری کارهای روزانه استفاده کنید.\nAny.do از آن دسته اپلیکیشن هایی است که می‌تواند تمام انتظارات شما را برطرف کند. می‌توانید لیست های متفاوتی از فعالیت های مورد نظرتان تشکیل دهید و سپس آن‌ها را اولویت بندی کنید. حتی برای برنامه ریزی دقیق تر این امکان وجود دارد تا از تقویم داخل Any.do استفاده کنید. با این روش با یک تیر دو نشان می‌زنید و دیگر نیازی به یک اپلیکیشن مجزا برای چک کردن تقویم نخواهید داشت. Any.do از قابلیت ذخیره‌سازی روی فضای ابری هم پشتیبانی می‌کند. درنتیجه شما می‌توانید روی چند دستگاه مختلف به اطلاعات و برنامه ریزی هایتان دسترسی داشته باشید. Any.do از دستیاز صوتی گوگل و آمازون به صورت کامل پشتیبانی می‌کند.\n10. نرم افزار وان نوت One Note\nدر مبحث مدیریت زمان افرادی که با کامپیوتر سروکار دارند معمولاً به دنبال بهترین نرم افزار برنامه ریزی برای کامپیوتر هستند که به وسیله آن می‌توانند کارهای خود را مدیریت کرده و بازدهی خود را افزایش دهند.\nیکی از نرم افزارهای جالب و کاربردی مدیریت زمان و برنامه‌ریزی وان نوت می باشد که وقتی بسته نرم افزاری آفیس را روی کامپیوتر یا لپ تاپ خود نصب می کنید وان‌نوت هم به صورت اتوماتیک بر روی سیستم شما نصب می شود معمولا اغلب ما از این ابزار مدیریت زمان و برنامه ریزی استفاده نمی کنیم و شاید دلیل عدم استفاده این است که نمی‌دانیم چقدر قابلیت دارد.\nاین نرم افزار میتواند در ثبت و مدیریت اطلاعات به شما کمک کرده و به نوعی دستیار ویژه شما شود که از آن میتوانید به عنوان دفترچه یادداشت شخصی خود برای جلوگیری از فراموشی هم استفاده کنید.\n11. نرم افزار برنامه ریزی هاروست Harvest\nنرم افزار هاروست با ارائه گزارش گرافیکی روزانه این امکان را به ما می‌دهد تا دقیقاً ردیابی و بررسی کنیم که برای هر پروژه و کار چقدر زمان صرف کرده‌ایم و کمک می‌کند در تخمین زمان برای پروژه ها بهتر عمل کنیم و همچنین از دیگر ویژگی های این نرم افزار جالب ارائه صورتحساب و رسید پرداخت خودکار و همچنین تجزیه و تحلیل هزینه هاست.\nاما نکته قابل توجه این است که برای جلوگیری از حواس پرتی و مدیریت بهتر زمان قطعاً خودآگاهی و خود کنترلی اهمیت دارد و نرم‌افزار هاروست مطمئناً بهترین راه حل ممکن نیست اما می تواند یک راه حل موثر را فراهم کند پس ارزش یکبار امتحان کردن را دارد.\n12. نرم افزار برنامه ریزی روزانه تیک تیک Tick Tick\nیکی از نرم افزارها و اپلیکیشن های جالب و کاربردی و البته پرطرفدار نرم افزار تیک تیک می باشد که قابلیت های متعددی جهت مدیریت بهتر زمان دارد که در ادامه به صورت فهرست وار به برخی از امکانات این اپلیکیشن را مشاهده می کنید:\nقابلیت ساخت چک لیست و دسته بندی کارها با برچسب\nدارای چهار سطح اولویت بندی و یادآور مکانی و زمان\nافزودن یادداشت و توضیحات به کارها\nهمگام سازی و یکپارچه شدن با تقویم و افزودن کارها توسط فرمان صوتی گوگل\nتنظیم آسان کارهای تکرار شونده و همرسانی فهرست ها با دیگران\nو کلی امکانات کم نظیر دیگر\n13. اپلیکیشن Life Reminders\nهمه ما در طول زندگی نیاز است برای خود خانواده دوستان و دیگران کارهایی را انجام دهیم یا مواردی را به خاطر بسپاریم و با توجه به این موارد داشتن یک دستیار برای ثبت کارها و اطلاعات اهمیت می یابد.\nLife reminders یک برنامه ساده و قدرتمند است که می تواند شما را در این امر یاری کند این برنامه از بیش از ۲۰ زبان زنده دنیا از جمله فرانسوی انگلیسی هلندی روسی آلمانی و غیره پشتیبانی می کند و می تواند شما را در کار هایی اعم از مدیریت زمان برنامه ریزی یادآوری کارها تاریخ های خاص و غیره یاری داده و دستیاری کاربردی برای تان باشد.\n14. اپلیکیشن GTasks\nیک برنامه مدیریت کار ساده و کارآمد با همگام سازی گوگل است شما می توانید لیست کارهای خود را سفارشی کنید و به راحتی با گوگل تشک یادآوری تنظیم کرده و وظایف و کارهای خود را به راحتی با دوستان یا دیگران به اشتراک بگذارید شما با این اپلیکیشن کاری را از دست نخواهید داد و بر روی آنچه واقعاً برای افزایش و بهره وری تان مهم است تمرکز می کنید.\n15. اپلیکیشن BZ Reminder\nبا این برنامه شما می توانید هر کاری را که می‌خواهید انجام دهید به خاطر بسپارید و بهره‌وری خود را افزایش دهید شما به راحتی می توانید تمام کارهایی را که در لیست کارهای تان هستند کنترل کرده و مطمئن شوید که آنها را انجام خواهید داد.\n16. اپلیکیشن centerallo\nیک برنامه کاربردی و ساده برای برنامه ریزی کارها!!!\nبرنامه centerallo یک برنامه کاملا کاربردی در حوزه کار حرفه‌ای و برنامه‌ریزی شخصی است که با این برنامه می توانید چک لیست درست کنید و کارهای مهم را با زمینه کردن عکس ویدئو و یا پیام صوتی بنویسید.\nرابط کاربری این نرم افزار بر اساس کشیدن و رها کردن درگ اند دراپ است و کار با آن بسیار راحت است. و فضایی معادل یک گیگابایت را در اختیار شما جهت ذخیره اطلاعات می‌دهد.\nاما برخی از معایب این برنامه عبارتند از:\nفاقد خصوصیات پیگیری زمان\nعدم امکان پیوست فایلهای بزرگتر از ۲۵ مگابایت در نسخه رایگان\nفوق گذاشتن رمز ورود در نسخه رایگان\n17. نرم افزار برنامه ریزی درسی درسیار\nیکی از اپلیکیشن های خوب ایرانی در زمینه برنامه ریزی درسی است که امکانات متعددی را در اختیار شما قرار می دهد و محیط کاربری بسیار ساده ای دارد.\nجهت استفاده از نرم افزار برنامه ریزی درسی درس یار ( لینک خارجی) تنها کافی است درس مورد نظر خود را در برنامه اضافه نموده و زمان اختصاص یافته به هر دست را نیز ثبت کنید و یکی از بهترین ویژگی های این برنامه گزارش های متعددی است که از عملکرد شما ارائه می دهد و با توجه به این گزارش‌ها شما به راحتی می توانید عملکرد خود را تحلیل نموده و برای رشد خود برنامه ریزی کنید.\n18. اپلیکیشن برنامه ریزی روزانه درسی کلاس پلاس\nبا کمک این نرم افزار برنامه ریزی درسی شما می توانید به راحتی برنامه تحصیلی هفتگی و روزانه خود را تنظیم نموده و لیستی از دروس تکالیف و اقدامات درسی خود را داشته باشید.\nعلاوه بر امکانات جالب این نرم افزار برنامه ریزی می توانید برای مطالعه تان هم زمان بندی قرار داده تا اپلیکیشن به صورت روزانه هفتگی و ماهیانه آمار دقیق درس‌خواندن تان را به شما ارائه کند.\nبا دفتر برنامه ریزی، بهترین نتیجه را بگیرید\nدر دنیای پیچیده امروز و با وجود مشغله های ذهنی بسیاری که افراد درگیر آنها هستند، استفاده از برنامه های مدیریت زمان و البته دفترهای برنامه ریزی یک پیشنهاد رد نشدنی محسوب می شود. اگر شما جزو افرادی هستید که واقعا خواهان پیشرفت و تلاش می باشید و دوست دارید کارها طبق یک الگوی مشخص و معین پیش بروند یا چیزی از قلم نیفتد، توصیه می‌کنیم حتماً حداقل یکی از این برنامه های کاربردی یا یک دفتر برنامه ریزی حرفه ای را در دسترس خود داشته باشید و از مزایای فوق العاده آنها بهره مند شوید. حتماً بعد از استفاده از آن ها متوجه خواهید شد، سرعت شما در اجرای برنامه ها و ایده های تان تا چه اندازه بالاتر رفته و بازدهی چندین برابری خواهید داشت.\nیکی از بهترین دفتهای برنامه ریزی نیز، چک لیست برتر می باشد؛ چرا که شما در این چک لیست، روزانه می توانید تمام کارهای خود را در آن یادداشت کرده، شکرگزاری داشته باشید، اتفاقات روزانه و مثبت را ثبت کنید، با جملات انگیزشی بمب انگیزه شوید، داستان های افراد موفق را بخوانید، با بهترین قوانین موفقیت آشنا شوید و در یک کلام، هر آنچه برای برنامه ریزی کامل و جامع به آن نیاز مندید را داشته باشید! فوق العاده است! تمام این امکانات را می توانید یکجا در اختیار داشته باشید! پس این فرصت را از دست ندهید و برای این که بهترین نوع برنامه ریزی روزانه را تجربه کنید، همین الآن چک لیست برتر را تهیه کنید.\nبرای این کار، روی دفتر برنامه ریزی زیبا کلیک کنید.\nسلام ببخشید میخواستم بدونم بهترینشون برای هم برنامه ریزی تحصیلی و هم روزانه کدوم هست که زبانش رو هم بشه به فارسی تغییر داد و یه برنامه ی پیشنهادی هم بهم بده البته نسخه ی iosهم داشته باشه\nتمامی نکات تکمیلی در مورد نرم‌افزارهای برنامه ریزی در این مقاله به همراه توضیحات ذکر شده است اما اگر شما به دنبال یک نرم افزار برنامه ریزی تحصیلی روزانه که زبان آن فارسی هم باشد میگردید نرم افزار درسیار را به شما توصیه می کنم\nسلام. نرم افزاری که برای برنامه ریزی کلاسهای دانشگاه مناسب باشه اگر می شناسین لطفا بفرمایید؟ بعبارت دیگر بتونه چند جدول که در word یا excel کشیده شده را با هم یکجا جمع کنه و کار برنامه ریزی را راحتتر کنه\nدر مقاله نرم افزار برنامه‌ریزی نرم افزارهای بسیار کاربردی مطرح شده است و نرم‌افزارها از معروف ترین و کاربردی ترین نرم افزارهای موجود هستند که می‌توانید از آنها در جهت برنامه ریزی کلاس های دانشگاه خودتان استفاده کنید و در در ادامه کار هم نرم‌افزارهای مختلف دیگری که در مبحث برنامه‌ریزی وجود دارد می توانید استفاده کنید\nکه یکی از این نرم افزارها نرم افزار درسی درسیآر می باشد که می تواند برای شما مفید و کاربردی باشد به امید توفیق و پیشرفت روز افزون برای شما\nسلام‌سلام‌چقدر جذاب بود من از anydoاستفاده میکنم ولی اینقدر بقیشون ویژگی های جذاب داشتن که حتماازاوناهم استفاده میکنم😍\nباعث خوشحالی ماست که موارد ذکر شده در مقاله نرم افزار برنامه ریزی برای شما کاربردی و مفید بوده و طبیعتاً تمامی نرم افزارهای ذکر شده در این مقاله دارای ویژگی های جذاب و کاربردی هستند و نکته قابل توجه این که شما نرم افزار مورد نیاز خود را از بین این موارد پیدا کرده و به صورت شخصی با توجه به شرایط خودتان از آن استفاده کنید.\nمن از تیک تیک استفاده میکنم و یک قابلیتی که داره اینه که میتونی مثل یک دفتر برنامه ریزی تیک بزنی و کارهارو اولویت بندی کنی\nوقت شما بخیر ممنونم از شما بابت این نظر ارزشمند\nدقیقا یکی از قابلیت های نرم افزار تیک تیک همین مورد بسیار کاربردی میباشد که شما فرمودید علاوه بر این نرم افزار ، در مقاله نرم افزار برنامه ریزی ، تعدادی برنامه دیگر که کاربردی و مفید در مبحث مدیریت زمان هستند معرفی شده که می توانید از آنها هم استفاده کنید .\nامیدوارم بهترین ها نصیبتان شود یا علی مدد\nبرای کسانی که خیلی با ماغذ وقلم دوست نیستند\nبرنامه های خوبی است. بخصوص اینکه قابلیت برنامه ریزی اتومات را تیز دارند.\nطبیعتاً یکی از بهترین راه های مدیریت زمان و برنامه ریزی استفاده از کاغذ و قلم می باشد اما مطابق فرموده شما خیلی از افراد به علت مشغله کاری و شرایطی دارند نمی توانند از کاغذ و قلم استفاده کنند پس اینجا استفاده از نرم افزارهای کامپیوتر یا موبایل پررنگ خواهد شد و نرم افزار هایی که در مقاله نرم افزارهای برنامه ریزی معرفی شده اند از بهترین ها و مواردی کاربردی و مفید هستند که می توانید از آنها استفاده کرده و مبحث مدیریت زمان خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.\nبرنامه های فوق العاده ای بود، هرچند که رایگان ترین و راحت ترین برنامه برای پیش بردن برنامه های روزانه خود کاغذ و خودکار است که قطعا کارایی بالاتری خواهد داشت\nممنونم از شما که نظر ارزشمند خودتان را مطرح فرمودید.\nطبیعتاً یکی از بهترین و راحت ترین راههایی که می توان به وسیله آن برنامه‌ریزی کرد کاغذ و خودکار می باشد که بازدهی افراد را افزایش خواهند داد اما طبیعی است که برخی از افراد با توجه به شرایطی که دارند نمی توانند از کاغذ و خودکار استفاده کند پس در اینجا نرم افزارهای مدیریت زمان کاربرد خواهند داشت و در این مقاله سعی شده است چند مورد از بهترین نرم افزارهای برنامه ریزی و مدیریت زمان خدمت شما ارائه شود.


کیانا هم به سرنوشت ستایش دچار شد+ عکس\nامروز ۲۸ دی ۱۳۹۷ | ساعت ۰۵:۳۱\nتاریخ انتشار : ۲۹ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۸\nهفته گذشته خانواده‌ای در تماس با فوریت‌های پلیس 110 از مفقود شدن دختر بچه 7 ساله‌شان که خانه مادربزرگش بوده، خبر دادند. تحقیقات علمی پرونده برای کشف راز معادله مجهول در کمتر از 48 ساعت با اعترافات شوهر عمه این دختر 7 ساله به سرنخ‌هایی رسید که نشان از ارتکاب قتل وی می‌داد.\nقاضی رفسنجانی رئیس دادگستری نیشابور در گفت‌وگو با خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان جزئیات این پرونده را تشریح کرد و گفت: متهم با هویت «م .ن» متولد 58، دریک تهیه غذا کار می‌کرده و حدود چهار سال است که در نیشابور زندگی می‌کند.\nقاضی رفسنجانی تصریح کرد: متهم در منزل خود به این دختر تجاوز می‌کند و بعد از آن او را خفه کرده و جنازه وی را داخل ملحفه پیچیده و به باغ پدر مقتول که در جاده صومه قرار داشته، منتقل می‌کند.\nشوهر عربستانی ام مرا به دوستانش اجاره می داد!\nغافلگیری زن شوهردار در اتاق خوابش !+عکس\nبازداشت هنرپیشه شیطان صفت به جرم تعرض !\nماجرای کثیف تن فروشی سمیه !\nستایش ، تعرض ، آسیب اجتماعی\n۱۶:۳۳ - ۱۳۹۵/۰۶/۳۰\nامان از این انسانهای پست ،دنیا به کجا می‌رود،انسان چقدر می تونه پست باشه دلم ادم به درد می آید\nهمسر شهید حججی ازدواج کرد + عکس (۵۰ نظر)\nواکنش تند و تکان دهنده جواد خیابانی به صحبت‌های کی‌روش + فیلم (۸ نظر)


فارکس بدون سرمایه در افغانستان :راهنمای جامع تجارت با کشور آلمان\nصابر آتشین 2022/02/23 فارکس وکسب درامد\nماهیت تهاجمی این استراتژی بایستی با قرار دادن حد ضررهای (Stop loss) خیلی دقیق صورت گیرد. مزیت این سیستم زمانی نمود پیدا می‌کند که بازار شروع به ایجاد روند در یک جهت مشخص نماید. در این صورت می‌توان پوزیشن‌های بیشتری را برای خرید یا فروش اضافه کرد. هنگامی که سیگنال مخالف صادر می شود، این پوزیشن‌ها بایستی بسته شود. بروکر آلپاری از جمله کارگزاران خوشنام جهان می باشد. که به شما امکان معامله بر روی 51 جفت ارز طلا و نقره CFD و Index و futures را در پلان های مختلف ارائه می دهد. بروکر الپاری جدیدا تغییراتی در نحوه افتتاح حساب و مدیریت حساب ها در سایت ایجاد کرده است. از لحاظ مدیریتی و نحوه افتتاح حساب پیشرفت چشم گیری داشته . از جمله می توان به امکان مدیریت چند حساب در یک کابینت مدیریتی اشاره کرد. شما می توانید با استفاده از راهنمای زیر نزد این بروکر افتتاح حساب نمائید. این استراتژی بر اساس این فرضیه است که با وجود نوسان در بازار، معمولا سودآوری در بلندمدت راهنمای جامع تجارت با کشور آلمان ایجاد خواهد شد (نوسان از دیدگاه سرمایهگذاران Hot Forex).\nاگر می خواهید بدون نیاز به صرف هیچ هزینه ای ، ساتوشی ها (کوچکترین واحد قابل انتقال بیت کوین) را جمع کنید، گزینه های مختلفی برای انجام این کار در سال 2020 در دسترس شما قرار دارد. این راهنما برخی از آنها را ارائه می دهد. یک کپسول آتش نشانی در داخل یا در نزدیکی آشپزخانه قرار دهید. چرا زندگی‌تان را نابود می‌کند: یک اصل اولیه این است که آرزو مساوی با درد است. گاهی‌اوقات، آرزو منجر به حرص و طمع می‌شود و طمع موجب بت‌سازی و عقده‌های روحی است. نتیجه آن معمولاً درد است. به جنایاتی که در دنیا اتفاق می‌افتد فکر کنید -- دزدی، قتل، تجاوز، خیانت، … همه اینها بخاطر تمایلات و آرزوهای بشر است. وقتی چیزی را آرزو می‌کنیم که نداریم، نتیجه آن درد خواهد بود.\nمقایسه معاملات ارزهای دیجیتال با بازارهای دیگر – مثلاً بازار بورس – که معاملات. به عنوان مثال سهمی که 0% از کف 30روزه فاصله دارد و 4% تا سقف 30 روزه برای. این برنامه فایل های تبدیل شده را در فولدر جدیدی به نام newfiles قرار میدهد.\nیکی از شاخص های اقتصادی موثر در بازار فارکس، شاخص بخش اشتغال است. اعلان های شاخص اشتغال در اولین جمعه هر ماه در ساعت 8:30 دقیقه صبح اعلام می‌شود. شاخص اشتغال که مهم ترین اعلان آن شاخص غیر کشاورزی یا NFP است به معنی تعداد مشاغل ایجاد شده غیر کشاورزی در طول یک ماه است. این گزارش بیشترین نوسان را در بین گزارش‌های اشتغال در بازار ایجاد می‌کند.\nمع‌الوصف، تلاش کنید تا اسپرد میانگین را به دست آورید. این امر به مراتب منصفانه‌تر است؛ زیرا تمام نوسانات پیپ‌ها در طول یک روز معاملاتی را مد نظر قرار می‌دهد. معدود کارگزارانی وجود دارند که قیمتگذاری اسپرد متوسط و میانگین را به نمایش می‌گذارند؛ بنابراین، ایده خوبی ست که اسپرد میانگین را با ابزارها و وبسایت‌هایی فوق‌الذکر بررسی نمایید. شن و ماسه تجهیزات -سنگ شکن راهنمای جامع تجارت با کشور آلمان دانلود رایگان طرح کسب و کار آموزش حرفه ای براش ها در 2- تهیه امکان سنجی و بررسی سنگ شکن فکی دانلود کنید سنگ شکن فارکس خودکار به صورت رایگان دانلود کنید.\nدر این روش تنها زمانی می‌توان به سیگنال‌های خرید اعتماد کرد که قیمت در بالای میانگین متحرک بلندمدت باشد.\n.فارکس بدون سرمایه در افغانستان 6-هدف از فراگیری فقه،هشدار مردم و هوشیار ساختن آنان و نجات از غفلت و بی تفاوتی نسبت به مشکلات است.\n11.3 ابزار ارزیابی برای کنترل خود دانش آموزان. 39.\nخبر خوب این است که شما نیازی نیست نگران قراردادهای آتی به عنوان تاجر کالای خرده فروشی باشید. این به این دلیل است که CFD دقیقاً به همان روش کار می کنند - تا آنجا که می توانید طولانی یا کوتاه بروید و حتی از اهرم فشار استفاده کنید. اما ، CFD ها هرگز منقضی نمی شوند ، بنابراین شما هرگز از نظر قانونی ملزم به خرید یا فروش کالای مورد نظر نیستید! اگر بر روی طرح آماده سازی رافائل ، خطوطی را که از مرکز معنایی ترکیب سر می زنند ، ترسیم کنید - نقاطی که انگشتان جنگجو در اطراف مچ پای کودک بسته می شود ، در امتداد فیگورهای کودک ، زنی که او را در دست دارد ، جنگجو با شمشیر آورده شده و سپس در امتداد شکلهای همان گروه در طرح سمت راست (در شکل ، این خطوط به رنگ قرمز کشیده شده اند) ، و سپس این قطعات را با یک خط خال خال دار متصل کنید ، سپس یک مارپیچ طلایی با دقت بسیار بالا به دست می آید به این را می توان با اندازه گیری نسبت طول بخشهایی که توسط مارپیچ بریده شده روی خطوط مستقیم که از ابتدای منحنی عبور می کنند اندازه گیری کرد.\nتعداد مشتریان تا 15 از 16 تا 50 از 51 تا 100 بیش از 100 پاداش راهنمای جامع تجارت با کشور آلمان برای 1 مشتری $10 $25 $35 $50.\n6- روندها تا زمانی که اخطارهای قطعی جهت پایان آنها وجود نداشته باشد معتبرند.\nاگر دقت کرده باشید وقتی از تریدرها در رابطه با سودآوری در بازارهای مالی می‌پرسید جواب‌های غیرواضحی دریافت می‌کنید و حتی ممکن است جواب هایی که می‌گیرید با واقعیت امر تناقض داشته باشد. تمام این موارد را می‌توان با سپرده‌گذاری بسیار کمتری نسبت راهنمای جامع تجارت با کشور آلمان به بازار بورس اصلی، انجام داد (تاریخچه باینری آپشن Binarycom) . قبض آب و برق یا صورتحساب بانکی (صادر شده ظرف 3 ماه گذشته)\nسلام من جمیلمو زدم ولی هنوز پیامی برام نیومده؟؟؟ موقع ثبت نام جدید هم هی اینو میگه باز Your request can not be processed, try again later. Please contact Customer Support, if needed. .فارکس بدون سرمایه در افغانستان علي ابراهيم نژاد * شروين شهرياري ** در علم رفتار شناسی مالی اصطلاح رایجی تحت عنوان representativeness وجود دارد که شاید مناسب‌ترین معادل فارسی آن «ظاهربینی» باشد.\nدر سال‌های اخیر تریدرهای ایرانی زیادی برای نوسان گیری از بیت کوین از این استراتژی استفاده می‌نمایند. بسیاری از شما که در حال مطالعه این مقاله هستید، ممکن است در حال استفاده از این روش باشید و یا در آینده‌ای نزدیک به سمت آن کشیده شوید. لازم است درباره این روش متذکر شویم که نیاز به تجربه بالایی دارد. برای افراد مبتدی اصلاً مناسب نیست و در صورت عدم دقت ممکن است تمام سرمایه‌های شما را از بین ببرد. قصدی برای ترغیب کاربران به استراتژی نوسان گیری نداریم اما به جهت این که افراد زیادی در این سبک ترید فعالیت می‌نمایند، لازم دانستیم تا نکات مهمی را درباره آن تشریح کنیم. به غیر از نسبت ریسک به ریوارد، معامله‌گر می‌تواند از روش‌های خروج دیگر مانند تشکیل یک کف قیمتی استفاده کند. در صورت استفاده از این روش، سیگنال خروج تا قیمت ۲۱۶.۴۶ داده نمی‌شود. این روش منجر به سود ۲۳.۷۶ دلاری برای هر سهم می‌شود در مدت زمان تقریبا ۲ ماهه می‌شود.\nدر مورد قیمت فکر کنید:کتاب های الکترونیکی معمولا بسیار ارزان تر از کتاب های چاپی هستند.از آن جایی که بسیاری از کتاب های الکترونیکی ارزان و یا حتی رایگان در دسترس وجود دارند.شما ممکن است بخواهید از انتخاب کتابی با قیمت بالاتر پرهیز کنید.با این کار اگر کتاب متناسب با نیاز شما نباشد شما خودتان را از عذاب وجدانی که درباره قیمت آن دارید نجات خواهی دادید. دلار آمریکا تقریبا با تمام واحدهای پولی دیگر مبادله می شود و گاهی اوقات هم به عنوان واحد پولی واسطه عمل می کند . معامله گران اغلب از دلار کانادایی برای سرمایه گذاری ریسکی روی این .


قیس بن مسهر صیداوی - ویکی شیعه\nتعدادی از نامه‌های اهالی کوفه در ۱۰ رمضان توسط عبدالله بن سبع همدانی و عبدالله بن وال تیمی به امام حسین(ع) رسید، دو روز بعد، قیس بن مسهر و عبدالرحمن بن عبدالله ارحبی و عمارة بن عبید سلولی ۱۵۰ نامۀ دیگر از سوی کوفیان به امام رساندند.\nنامه دوم مسلم: پس از بیعت کوفیان با مسلم، وی نامه‌ای به امام نوشت و بیعت کوفیان را به اطلاع ایشان رساند، این نامه را عابس بن ابی شبیب شاکری و قیس بن مسهر صیداوی به امام رساندند. در بعضی از منابع نام شوذب نیز دیده می‌شود.[نیازمند منبع]\nزمان دقیق شهادت قیس مشحص نیست، در بعضی از گزارش‌ها آمده خبر شهادت وی در عذیب الهجانات به امام حسین(ع) رسید، بدین ترتیب قبل از رسیدن امام به کربلا به شهادت رسیده است.اما طبق گزارشی که وی نامه امام را از کربلا به سوی کوفه می‌برده، وی در فاصله ۲ محرم تا عاشورا به شهادت رسیده است.[نیازمند منبع]\nبه هر حال آنچه قطعی است، قیس بعد از شهادت مسلم عازم کوفه شد، لذا شهادت وی بعد از روز عرفه می‌باشد.[نیازمند منبع]\nفیلم سینمایی سفیر به کارگردانی فریبرز صالح ، تولید ١٣٦١ش. به مدت ١٤٧ دقیقه نقش قیس ابن مُسهّر صیداوی، نماینده امام حسین (ع) را در آگاهی دادن به مردم کوفه تا زمان شهادت به تصویر کشیده است.\n↑ وقعة الطف، أبو مخنف، ص۱۷۴.\n↑ فیلم سینمایی سفیر\nیوسفی غروی، محمد هادی، موسوعة التاریخ الإسلامی، مجمع الفکر الاسلامی، قم، ۱۴۱۷ ق.\nبرگرفته از «https://fa.wikishia.net/index.php?title=قیس_بن_مسهر_صیداوی&oldid=642080»\nاین صفحه آخرین‌بار در ۲۸ ژوئیهٔ ۲۰۲۱ ساعت ۱۱:۴۷ ویرایش شده‌است.


کدام گوشی‌ها بهترین باتری و بالاترین ماندگاری شارژ را دارند؟ - آن دیجیتال\nنویسنده: تحریریه آن‌دیجیتال شنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۸\nیکی از دغدغه های اصلی کاربران در انتخاب گوشی میزان نگه داشتن شارژ می باشد که به طور مستقیم با باتری گوشی ارتباط دارد. طی بررسی های انجام شده روی انواع گوشی های هوشمند، گوشی های دارای بالاترین میزان نگهداری شارژ و به نوعی گوشی های دارای بهترین باتری مشخص شده اند. گوشی موتورولا مدل Moto G7 Power به عنوان گوشی دارای بهترین باتری شناخته شده است که طول زمان ماندگاری باتری آنها نیز نسبت به دیگر گوشی ها بسیار بالا می باشد.\nاز بدو ورود گوشی های موبایل به زندگی انسان، مسئله نگهداری شارژ نیز مطرح شد و این مسئله پس از مدتی به معضلی برای کاربران گوشی ها تبدیل شد. با ورود گوشی های هوشمند و استفاده فراوان کاربران از این نوع گوشی ها، خالی شدن باتری هم گریبان‌گیر صاحبان گوشی ها شد. اکنون این مشکل برای بسیاری از کاربران مطرح است و به موجب آن برخی برای خرید گوشی هوشمند به دنبال موردی هستند که بالاترین میزان ماندگاری شارژ را داشته باشد.\nمیزان نگهداری شارژ توسط گوشی از دو مورد ناشی می شود. یکی میزان مصرف گوشی و دیگری ظرفیت باتری که شرکتهای سازنده گوشی در هر دو مورد با محدودیت مواجه هستند. از سویی کاهش میزان مصرف انرژی در گوشی ها محدودیت دارد و خیلی امکان کم مصرف کردن گوشی وجود ندارد. از سوی دیگر افزایش ظرفیت باتری منوط به افزایش حجم باتری است که این مورد هم مشکلاتی را به دنبال دارد. با این حال برخی از تولیدکنندگان تلفن همراه، برای افزایش کارایی گوشی و جلب رضایت مشتریان خود، اقدام به بزرگ‌تر کردن اندازه باتری می کنند.\nگوشی های دارای بالاترین میزان نگهداری شارژ\nاین مشکلات و محدودیت ها برای همه شرکتهای سازنده گوشی مطرح است و همه تلاش می کنند که راه چاره ای برای آن پیدا کنند. با تمام این اوصاف برخی از مدل های گوشی نسبت به دیگر گوشی ها کیفیت بالایی در نگهداری شارژ داشته و توانسته اند بالاترین میزان ماندگاری شارژ را در میان رقبا کسب کند. برای شناسایی این گوشی ها آزمایشی روی انواع مدل های گوشی انجام شده تا میزان نگهداری شارژ باتری آنها مشخص شود.\nوب سایت آماری Statista آماری را منتشر کرده که میزان نگهداری شارژ در گوشی ها را مشخص می کند. این آمار طی آزمایش انجام شده توسط سایت Phone Arena بدست آمده است. نمودار زیر بیانگر نتیجه آزمایش می باشد که در آن گوشی‌های دارای بیشترین ظرفیت باتری و کمترین مصرف انرژی را دارند مشخص شده است.\nاین نمودار نشان می دهد که گوشی موتورولا مدل Moto G7 Power توانسته با نگهداری شارژ به مدت ۲۰ ساعت و ۱۸ دقیقه بالاترین میزان ماندگاری باتری را به خود اختصاص دهد. پس از آن گوشی شیائومی مدل Mi Max 2 زمان ۱۷ ساعت و ۲۲ دقیقه در رتبه دوم و گوشی ال جی مدل X Power با زمان ۱۵ ساعت و ۱۸ دقیقه در رتبه سوم قرار گرفت. وضعیت نگهداری شارژ در دیگر گوشی ها به شرح زیر می باشد.\nموتورولا Moto G7 Power: به مدت ۲۰ ساعت و ۱۸ دقیقه\nشیائومی Mi Max 2: به مدت ۱۷ ساعت و ۲۲ دقیقه\nال جی X Power: به مدت ۱۵ ساعت و ۱۸ دقیقه\nموتورولا Moto E5 Plus: به مدت ۱۵ ساعت و ۸ دقیقه\nبی‌ال‌یو Studio Energy: به مدت ۱۴ ساعت و ۵۳ دقیقه\nهواوی Mate 20: به مدت ۱۴ ساعت و ۲۶ دقیقه\nایسوس ROG Phone II: به مدت ۱۴ ساعت و ۱۱ دقیقه\nموتورولا Moto Z Play Droid: به مدت ۱۳ ساعت و ۴۳ دقیقه\nشیائومی Redmi 3S: به مدت ۱۳ ساعت و ۳۹ دقیقه\nسامسونگ Galaxy J7: به مدت ۱۳ ساعت و ۲۵ دقیقه\nنکته جالب این که از ده گوشی برتر در این آزمایش پنج مورد مربوط به شرکتهای موتورولا و شیائومی می باشد و شرکتهای معروف سامسونگ و هواوی هر یک تنها یک گوشی در این لیست دارند. همچنین هیچ یک از گوشی های آیفون و دیگر محصولات اپل نیز در این لیست وجود ندارند. آزمایش دیگری برای مقایسه گوشی موتورولا Moto G7 Power با گوشی های معروف بازار نظیر iPhone XS و Galaxy Note 9 نیز انجام شد که در آن آزمایش نیز گوشی موتورولا با اختلاف بالا مجددا در رتبه اول آزمایش قرار گرفت.\nلازم به ذکر است که در این آزمایش روشی پیاده سازی شد که طی آن همه گوشی های درون آزمایش با میزان روشنایی برابر در صفحه یک عملیات مشابه را به طور مداوم انجام دهند. این گوشی ها پس از تکمیل شدن شارژ آنها وارد آزمایش شدند تا مقدار نگهداری شارژ در آنها مشخص شود. هر گوشی که زمان طولانی تری بتواند شارژ نگه داشته و فعالیت خود را ادامه دهد به عنوان بهترین گوشی شناسایی می شود.\nباتری گوشی گوشی هوشمند\nانگار موتورولا تخصصش تو باتریه. فقط سه مورد از ده تا گوشی های شرکت موتورولا هستند. هیچ ادعایی هم نداره اما شرکتهای پرمدعا مثل اپل و سامسونگ اصلا تو لیست نیستند


باتری چری آریزو 5 - باتری با قیمت مناسب و کیفیت بالا\nنوع مناسب باتری چری آریزو 5\nچری آریزو 5 یکی از زیباترین محصولات چینی در بازار کشور است. خودرویی که نظر بسیاری را نسبت به خودروهای چینی عوض کرد, تا قبل از به بازار آمدن آریزو 5 , محصولاتی زشت و بد قواره را به عنوان خودروهای چینی در بازار مشاهده میکردیم , به یکباره با ورود اریزو 5 خودروهای چینی طرفداران زیادی را پیدا کردند .\nبرای باتری چری آریزو 5 باتری 60آمپر با قالب L2 استاندارد و مناسب است.\nدقت داشته باشید اگر خودتان تصمیم به تعویض باتری دارید پس از تعویض باتری نسبت به سلامت دینام خودرو و سیستم برقی خودرو و عدم برق دزدی آن اطمینان حاصل کنید. چرا که این موارد ارتباط مستقیمی با طول عمر باتری خودرو شما دارد. برای این منظور میتوانید از راهنمای تست دینام و تست برق دزدی خودرو استفاده کنید.\nالبته در صورت خرید باتری از فروشگاه اینترنتی فارس باتری این موارد به همراه ارسال و نصب به صورت کاملا رایگان برای شما انجام خواهد شد.\nتعویض باتری چری آریزو 5\nراهنمای تعویض باتری چری آریزو 5 :\nاگر درب کاپوت چری آریزو 5 را باز کنید, در سمت راست موتور و پشت فیلتر هوا باتری خودرو را مشاهده خواهید کرد. باتری چری آریزو 5 از نوع 60 آمپر کوتاه است و به راحتی در بازار کشور یافت میشود. با توجه به حساسیت سیستمهای الکترونیکی این نوع خودروها و قیمت بالای قطعات و لوازم کمیاب آن ها بهتر است از نصب باتری های ارزان قیمت و بی کیفیت بر روی آن ها اجتناب کنید.\nتعویض باتری چری آریزو 5 بسیار ساده است. برای این کار به یک آچار شماره 10 و بکس با رابط بلند نیاز خواهید داشت. در اولین مرحله بست منفی و سپس مثبت را باز کنید. پس از آن نوبت به نگهدارنده باتری میرسد. نگهدارنده را باز کرده و باتری را بیرون آورید. اگر در هنگام بیرون آوردن باتری درپوش فیلتر هوای موتور برای شما مشکل ساز شد, آن را نیز باز کنید.\nپس از آن باتری جدید را جایگزین کرده و آن را محکم کنید. قبل از محکم کردن بست های نگهدارنده آن ها را به خوبی بررسی کنید, در صورت سولفاته بودن آن ها را با کمی آب جوش و مسواک تمیز کنید تا عملکرد باتری را کاهش ندهند.\nخرید باتری چری آریزو 5\nباتری فابریکی خودروی چری مدل آریزو 5 باتری 60 آمپر می باشد و این باتری در تمامی مدل های این خودرو استفاده شده است. طبق بررسی کارشناسان این باتری پاسخگوی تمامی نیازهای این خودرو بوده و نیازی به باتری با آمپر بیشتر ندارد. در بین باتری های 60 آمپر باتری اوربیتال محصول کارخانه سپاهان باتری پرفروش ترین محصول بوده است.\nطول عمر باتری ماشین آریزو ۵ چه مدت است؟\nعمر مفید باتری بر روی آریزو ۵ حدود دو سال میباشد.\nاگر از باطریهای معتبر کره ای استفاده کنید عمر باتری قطعا بیشتر میباشد.\nالبته عمر دقیق باتری به نوع کارکرد ماشین و نحوه عملکرد دینام بستگی دارد.\nبرای ماشین آریزو ۵ باتری اتمی بهتر است یا اسیدی؟\nهر دو نوع باتری اتمی و اسیدی بر روی این خودرو قابل نصب است ولی باتری اتمی به علت طول عمر بیشتر و کیفیت بهتر همچنین ایجاد آلودگی کمتر و عدم نیاز به مراقبت و نگهداری قطعا بهتر خواهد بود.\nقیمت باتری چری آریزو 5\nقبلی نوشته قبلی باتری MVM X22\nبعدی نوشته بعدی باتری کیا اسپورتیج


شهادت ۱۳۷ فلسطینی و زخمی شدن بیش از ۱۶ هزار نفر از آغاز راهپیمایی بازگشت تا کنون\nوزارت بهداشت فلسطین از شهادت ۱۳۷ شهروند فلسطینی به ضرب گلوله نظامیان صهیونیست از آغاز راهپیمایی‌های بازگشت تاکنون خبر داد.\nکد خبر: ۲۹۹۳۱۰\nتاریخ انتشار: ۲۱ تير ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۵ - 12July 2018\nبه گزارش گروه بین‌الملل دفاع پرس به نقل از فلسطین الیوم، وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرد که از ابتدای راهپیمایی بازگشت و شکستن محاصره در نوار غزه تاکنون ۱۳۷ شهروند فلسطینی به ضرب گلوله نظامیان صهیونیست به شهادت رسیده و حدود ۱۶ هزار و ۱۰۰ نفر نیز زخمی شده‌اند.\nبر اساس این گزارش دو تن از شهدا امدادگر هستند که نظامیان صهیونیست مستقیما به سمتشان شلیک کردند.\n۲۲ آتش‌سوزی در شهرک‌های صهیونیست‌نشین ظرف ۲۴ ساعت\nرسانه‌های صهیونیستی اعلام کردند که ظرف ۲۴ ساعت گذشته در پی پرتاب بادبادک‌ها و بالن‌های آتشین توسط شهروندان فلسطینی، ۲۲ آتش‌سوزی در شهرک‌های صهیونیست‌نشین نزدیک غزه به وقوع پیوسته است.\nبیش از سه ماه است شهروندان فلسطینی سلاح جدیدی را برای مقاومت در برابر اشغالگران به‌کار می‌گیرند. این سلاح همان بادبادک‌های کاغذی است که با خود شیشه‌های مشتعل حمل می‌کنند. رژیم صهیونیستی تاکنون موفق به مقابله با این بادبادک‌ها و جلوگیری از پرتاب آن نشده است و این بادبادک‌ها به یک تهدید جدی علیه شهرک‌نشینان صهیونیست تبدیل شده است.\nیورش صد‌ها شهرک‌نشین به مقام‌های دینی در جنوب نابلس\nمنابع امنیتی اعلام کردند که صد‌ها شهرک‌نشین صهیونیست بامداد امروز به مقام‌های دینی در روستای عورتا در جنوب نابلس یورش بردند.\nبه گفته این منابع شهرک‌نشینان صهیونیست در حالی که از حمایت شدید نظامیان اسرائیلی برخوردار بودند به سمت مقام‌های دینی در اطراف روستای عورتا یورش بردند.\nاز سوی دیگر منابع محلی اعلام کردند که نظامیان صهیونیست به شهرک سبسطیه در شمال نابلس یورش برده و یک جوان فلسطینی به نام محمد درویش را بازداشت کردند.\nبرچسب ها: راهپیمایی بازگشت ، نوار غزه ، فلسطین ، روز زمین ، آوارگان فلسطینی ، رژیم صهیونیستی ، نابلس ، نظامیان اسرائیلی ، محمد درویش ، تحولات فلسطین ، بادبادک آتشین\nلینک کوتاه: http://dnws.ir/299310


تیم ذوب‌آهن اصفهان بر پارس جنوبی جم غلبه کرد - ایرنا\nکد خبر 83647705\nکد خبر: 83647705\nاصفهان- ایرنا- تیم فوتبال ذوب‌آهن اصفهان با نتیجه یک بر صفر، پارس جنوبی جم را شکست داد.\nدیدار تیم‌های ذوب‌آهن و پارس جنوبی جم از ساعت ۱۵:۴۵ دقیقه روز شنبه با حضور تعداد اندکی از تماشاگران ذوب‌آهن در ورزشگاه فولادشهر اصفهان آغاز شد و در پایان تیم میزبان با سرمربی جدید خود توانست با تک گل کاپیتانش قاسم حدادی فر، پیروز میدان شود.\nذوب‌آهن که نخستین هدایت سرمربی جدید خود "میودراگ رادولوویچ" در این بازی را تجربه می‌کرد در ابتدای این دیدار حملات گسترده‌ای را روی دروازه حریف تدارک دید که بازیکنان این تیم در گلزنی ناموفق بودند و نتواستند از فرصت‌های خود بخوبی بهره ببرند.\nدر طرف دیگر میدان بازیکنان هومن ابوفاضلی نیز که در نیم فصل دوم جایگزین کمالوند شده است، بازی خوبی ارائه دادند که در یکی از صحنه‌ها در دقیقه ۲۲ ضربه برگردان خالقی، بازیکن این تیم به کرنر رفت.\nشوت دانیال اسماعیلی بازیکن ذوب‌آهن در دقیقه ۲۰ نیز از کنار دروازه حریف به بیرون رفت و مهدی‌پور نیز چند موقعیت خوب داشت که تبدیل به گل نشد.\nدر ادامه بازی، دانیال اسماعیلی در دقیقه ۴۴ نیمه نخست توپی را روی دروازه پارس جنوبی ارسال کرد که قاسم حدادی‌فر با ضربه سر زیبای خود آن را به گل تبدیل کرد تا تیمش با نتیجه یک بر صفر از میهمان پیشی بگیرد.\nنیمه دوم بازی در حالی شروع شد بازیکنان تیم میهمان برای گل خورده تلاش کردند که بی‌نتیجه بود و ذوب‌آهن نیز حملاتی را روی دروازه حریف تدارک دید که بازیکنان این تیم از فرصت های خود بهره نبردند.\nسرانجام با وجود تلاش هر دو تیم برای گلزنی، این دیدار با نتییجه یک بر صفر به سود ذوب‌آهن به پایان رسید تا این تیم چهارمین بُرد فصل خود را کسب کند و با ۱۸ امتیاز در جایگاه یازدهم لیگ برتر فوتیال کشور قرار گیرد و پارس جنوبی جم بعد از ذوب‌آهن در رده دوازدهم جدول باشد.\nدر این دیدار برای ذوب‌آهن، مهدی خلیل، هادی محمدی، وحیدمحمدزاده، حمید بوحمدان، قاسم حدادی‌فر، احسان پهلوان، دانیال اسماعیلی فر، مسعود ابراهیم‌زاده، مهدی مهدی‌پور، علیرضا منظمی و فرشاد محمدی مهر با هدایت میودراگ رادولوویچ بازی کردند.\nهمچنین در تیم پارس جنوبی جم، مسعود پورمحمد، آدام همتی، میلاد خدایی، علی عبدالله‌زاده، فریبرز گرامی، نیما انتظاری، پوریا آریاکیا، محمد نوری، محمد ابراهیمی، رضا خالقی‌فر با سرمربی گری هومن افاضلی به میدان رفتند.\nداوری این دیدار را سیدمهدی سیدعلی با کمک‌های محمد جواد مداح، علی‌اکبر نوری و کمک داوران اضافی محمدحسین ترابیان و سعاد وفاپیشه بر عهده داشتند.\nداور چهارم این دیدار، حسن انتظاری بود و محمدجواد تقی‌پور هم نظارت بازی را بر عهده داشت.


آموزش طراحی وب سایت با رویکرد دیجیتال … خدمات طراحی و سئو سایت دارکوبپرده مگنتی نوید پردهبج سینه\nایسنا/سیستان و بلوچستان نماینده ولی فقیه در سیستان وبلوچستان اظهار داشت: امر استهلال دارای حساسیت ویژه‌ای است و باید با هماهنگی و قدرت بیشتری انجام شود. آیت‌الله مصطفی محامی در دومین جلسه هماهنگی ستاد مشترک استهلال که با حضور اعضا برگزارشد با تاکید بر حساسیت ویژه امر استهلال، خاطرنشان کرد: بخشی از کار استهلال واجب و بخشی مستحب بوده و دقت در انجام این وظیفه شرعی بسیار مهم است. امام جمعه زاهدان عنوان کرد: کادرسازی و آموزش نیروهای جوان در زمینه استهلال باید به طور جدی مورد پیگیری قرار بگیرد. رئیس ستاد استهلال سیستان‌وبلوچستان نیز با اشاره به این که استهلال، وحدت علما و نخبگان شیعه و سنی در استان را نشان می‌دهد، گفت: در سنوات اخیر، استهلال در استان به صورت کاملا تلفیقی و برادرانه و به عنوان نمادی از وحدت علما و نخبگان شیعه و سنی انجام شده است. حجت‌الاسلام و المسلمین جواد طاهری با اشاره به برگزاری جلسات ستاد استهلال استانی و اعلام آمادگی برای برگزاری دوره‌های تخصصی استهلال، بیان کرد: استهلال در شهرستان‌های زاهدان، زابل، چابهار، ایرانشهر و سراوان صورت می‌گیرد. وی در پایان گزارشی از اولین رصد گروه‌های استهلال در آغاز ماه مبارک رمضان ارائه کرد. شایان ذکر است در بخشی از جلسه، حاضران به بیان سوالات، شبهات، درخواست‌ها و مشکلات حوزه فعالیت خود پرداختند. انتهای پیام


کد خبر: 82492959 (5923606)\nدر ادامه این یادداشت به قلم مهرداد خدیر می خوانیم: هر چهار سال یک بار و در موسم انتخابات ریاست جمهوری شماری از شهروندان عادی و غیر سیاسی که سابقه کار سیاسی و مدیریت اجرایی ندارند به وزارت کشور مراجعه و برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام می کنند؛ اتفاقی که به گفته بعیدی نژاد سفیر ایران در لندن در هیچ کشور دیگری رخ نمی دهد و به اعتقاد آیت الله مکارم شیرازی چه بسا به قصد سُخره گرفتن انتخابات صورت پذیرد.\nبا نگاه روان شناختی می توان احتمال داد و البته نمی توان برای همه یک حکم واحد صادر کرد که دوست دارند دیده شوند و از این فرصت رایگان بهره می برند. اتفاقا هر چه غیر متعارف تر باشند رسانه ها به آنها بیشتر توجه می کنند. هنوز جمله صادقانه و بی طعنه آن شهروند خراسانی در سال 84 در خاطره ها مانده که «اگر آقای قالیباف در نام، قالیباف است من واقعا قالی بافم»!\nانسان در پی 4 گانه منزلت، شهرت، ثروت و قدرت است و اینان نیز بخت خود را این گونه می آزمایند و ثبت نام شان اگر چه گاه اسباب انبساط خاطر هم می شود اما مشکل یا چالش اصلی را باید در امکان یا فقدان یا کاستی های فضای گسترده تر رقابت سیاسی جُست که جز با مجال فعالیت آزادانه احزاب، سازمان ها و تشکل ها و انجمن ها فراهم نمی شود.\n*منبع: پایگاه خبری عصر ایران/25 فروردین 96\nكانديدا گمنام ها


تعداد کامیون‌های Volvo FH به یک میلیون رسید\nVolvo FH فوق‌العاده ۲۵ ساله شد\nشیوه‌ای از زندگی\nVolvo FH از سال ۱۹۹۳ سودآوری شما تضمین کرده است. این فقط شروع کار است\nVolvo FH از زمان معرفی به بازار یعنی بیست‌و‌پنج سال پیش، استانداردهای جدیدی را در حیطه حمل‌و‌نقل تنظیم کرده است. به ویژه وقتی صحبت درباره بهره‌وری و سودآوری کسب‌و‌کار شما است. به منظور تجلیل از این امر، به همه شما هدیه‌ای داده می‌شود - قول می‌دهیم که Volvo FH همیشه در حال پیشروی باشد. این قول به معنای زمان آماده به کار عالی‌تر، تفکر و راهکارهای ایمنی جدید و پیشتاز است که پیشروی به سوی عدم وجود آلایندگی را سرعت می‌بخشند.\nرؤیای راننده از همان روز اول. هرگز تغییر نمی‌کند\nرانندگان قهرمانان واقعی حمل‌و‌نقل هستند. و Volvo FH همواره به گونه‌ای طراحی شده است که به آنها امنیت، ارگونومیک و محل کاری راحت عرضه می‌کند. می‌دانیم که نوآوری‌های‌مان زندگی روزانه رانندگان را در جهتی مثبت تغییر داده‌اند و موارد بیشتری هم در پیش‌رو است. چون در حالی‌که پیوسته حمل‌و‌نقل را ارتقا می‌دهیم، یک چیزی همواره به همان شکل باقی می‌ماند - Volvo FH رؤیای راننده است.\nسر کار در تلاش برای موفقیت Volvo FH\n۲۵ سال پیش اولین کامیون Volvo FH از خط تولید در کارخانه توه خارج شد. از آن زمان کامیون‌های Volvo FH بسیاری ساخته شد و تعداد بیشتری ساخته خواهد شد. نگاهی اجمالی به کارخانه‌ها بیندازید و با کارمندانی از سرتاسر جهان که بخشی از سفر FH بوده‌اند، ملاقاتی داشته باشید. بعضی از آنها از زمانی که همه چیز شروع شد در اینجا حضور داشتند.\nتماشای موارد بیشتر >\nقسمت‌های قبلی را از دست ندهید - تاریخچه و تکامل Volvo FH، تغییردهنده قواعد را تماشا کنید.\nقسمت ۳ - Volvo FH به مشتریان وعده می‌دهد >\nقسمت ۲ - Volvo FH چگونه به انتخاب رانندگان تبدیل شده است >\nقسمت ۱ - داستان Volvo FH >\nدیدار نسل‌ها در کارخانه موتور کوده\nوقتی اولین Volvo FH در سال ۱۹۹۳ به بازار معرفی شد، دانیل در خط مونتاژ در کوده چندین سال مشغول به کار بوده است. در همان زمان، نسما حتی متولد نشده بود. امروزه، آنها با یکدیگر همکار هستند و به منظور عرضه بخش اصلی Volvo FH، موتور، هر روز سخت کار می‌کنند.\nاطمینان حاصل کنید که سایر مقالات مربوط به Volvo FH را از دست ندهید.\nموتور D12 >\nایمنی در قالب صرفه‌جویی در هزینه >\nVolvo FH - کامیون جهان >\n۲۵ سال نوآوری >\n۲۵ خوشامدگویی از سوی کارمندانی از سراسر جهان\nVolvo FH از سال ۱۹۹۳ بخشی از خانواده شرکت کامیون‌های Volvo بوده است. و این آدم‌ها هستند که به توسعه، طراحی و ساخت Volvo FH ادامه داده‌اند - بدون آنها این کامیون قهرمان، آن طور که آن را می‌شناسیم وجود نداشت. با شیلپا از هند آشنا شوید. او دستیار مهندس مکانیک و یکی دیگر از کارمندان مفتخر از سرتاسر جهان است که با Volvo FH به هر شکلی و با اشتیاق زیاد کار کرده است.\nسایر فتواستوری‌های دیدنی Volvo FH را از دست ندهید.\nببینید که چطور Volvo FH جاده‌ها را ایمن نگه می‌دارد >\nاماکنی را که Volvo FH می‌تواند در آنها کار کند، مشاهده کنید >\nتکامل Volvo FH را مشاهده کنید >\nآزمایش Volvo FH در زمینه کنترل بارهای غیر عادی\nمارک فارو همراه با پدرش شرکت MDF Transport را تأسیس کرد. امروزه، مارک این شرکت مستقر در گریت یارموث، انگلستان را اداره می‌کند. ناوگان‌ها تنها از کامیون‌های Volvo تشکیل شده‌اند. مارک معتقد است که همین امر عاملی قدرتمند برای داشتن کسب‌و‌کاری موفق است. دیدار با تیم در شرکت MDF Transport.\nفیلم‌های قبلی درباره مشتریانی که Volvo FH برای آنها تغییر ایجاد کرده است از دست ندهید.\nحمل‌و‌نقل به عنوان شیوه زندگی - همراه با Volvo FH >\nخلق میراث با کمک Volvo FH >\nهمه چیز را درباره Volvo FH بدانید\nمایلید کلیات را بدانید یا تمام جزئیات کوچکی که Volvo FH را به کامیون فوق‌العاده تبدیل کرده‌اند؟ نماینده محلی‌تان با کمال میل به شما کمک می‌کند و اطلاعات زیادی در اختیارتان می‌گذارد.


راه مقابله با ترس دندان پزشکی:استرس و ترس از حضور در دندانپزشکی یکی از اولین و مهم‌ترین چالش‌های مردم برای مراجعه به دندانپزشکی است. ترس از دندانپزشکی شدت و ضعف دارد.با دلگرم همراه باشید.\nراه مقابله با ترس دندان پزشکی\nاسترس و ترس از حضور در دندانپزشکی یکی از اولین و مهم‌ترین چالش‌های مردم برای مراجعه به دندانپزشکی است. ترس از دندانپزشکی شدت و ضعف دارد.با دلگرم همراه باشید.\nرییس انجمن بین‌المللی کنترل اضطراب و ترس از دندان‌پزشکی، معتقد است که این موضوع تنها به کنترل کردن احساسات مربوط می‌شود.یکی از دلایل اصلی این ترس و اضطراب، تجربه‌های ناخوشایند و دردناک گذشته است. وقتی کسی یک‌بار تجربه ناخوشایندی از رفتن به دندان‌پزشکی داشته باشد، در سایر مواقع کنترلی روی احساس ترس و اضطراب خود نداشته و همیشه با این ترس زندگی می‌کند. موقع بازی راگبی یا بانجی‌جامپینگ، فرد می‌تواند احساسات خود را کنترل کند اما به خاطر داشتن یک تجربه تلخ در گذشته، حافظه فرد توان کنترل احساسات را نداشته و از رفتن به دندان‌پزشکی هراسان می‌شود.\nچطور چنین پزشکی را پیدا کنید؟\nامروزه دارو هاى لیدوکائین و مپیوکائین رایج ترین دارو هاى مورد استفاده براى این مقصود هستند. بسیارى از دندانپزشکان مقدار کمى اپى‌نفرین (آدرنالین) را نیز به این دارو‌ها مى‌افزایند، آدرنالین عروق خونى را منقبض مى‌کند و باعث مى‌شود اثر داروى ضددرد مدت بیشتر ادامه یابد.البته در بیماران مبتلا به فشارخون بالا یا سایر اشکال بیمارى قلبى _ عروقى این مخلوط را نباید به کار برد.\nدارو هاى ضداضطراب\nداروهایى که در این روش مورد استفاده قرار مى‌گیرند هوشیارى شما را کاهش مى‌دهند تا درد را حس نکنید، بدون آنکه مانند بیهوشى عمومى تاثیرى بر کارکرد هاى دیگر بدنى مانند تنفس و بلع داشته باشند.دارو هایى از این نوع معمولاً براى تسکین اضطراب مورد استفاده قرار مى‌گیرند، اما مى‌توان آنها را با دارو هاى دیگر تخفیف‌دهنده درد ترکیب کرد. یکى از شایع‌ترین دارو ها از این نوع "اکسید نیترو" است که گاهى آن را "گاز خنده آور" هم مى‌نامند،\nاین داروى گازى شکل مخلوط با اکسیژن را از طریق ماسک استنشاق مى‌کنید. اکسید نیترو باعث ایجاد حالتى از آرامش و شلى عضلانى مى‌شود که فوراً آغاز مى‌شود و هنگامى که تنفس گاز را متوقف کنید به پایان مى‌رسد.این دارو عوارض جانبى اندکى دارد و براى اکثر افراد بى‌خطر است. البته براى اعمال دندانى طولانى تر دارو هایى که به صورت داخل وریدى تزریق مى‌شوند، انتخاب‌هاى بهترى هستند.در این مورد دندانپزشک شما یک داروى تسکین بخش یا ضداضطراب را با یک داروى ضددرد شبه افیونى و گاهى یک داروى باربیتوراتى مخلوط مى‌کند. البته تنها دندانپزشکانى که به طور خاص براى این کار آموزش دیده‌اند و پروانه لازم را دارند مجاز به انجام این نوع تسکین بخشى اند.\nدر این نوع تسکین بخشى شما هوشیار نیستند و نمى توانید به طور مستقل تنفس کنید یا بلع انجام دهید. بیهوشى عمومى معمولاً براى اعمال جراحى دهان و فک به کار مى‌رود.همچنین در مواردى که اضطراب فرد آنقدر شدید است که انجام اعمال دندانپزشکى معمول را غیر ممکن مى‌کند ممکن است از این روش استفاده شود.گرچه بیهوشى عمومى براى اغلب افراد خطرى ایجاد نمى کند، اما به هر حال خطر بیشترى نسبت به سایر اشکال تسکین بخشى دارد. تنها متخصصان بیهوشى مى‌توانند این روش را به کار ببندند.\nشما مى توانید با تصور درآوردن صحنه‌هاى خوشایند و آرام بخش ذهن تان را از آنچه در دهانتان رخ مى‌دهد، جدا کنید؛به مکانى فکر کنید که خاطراتى خوش از آن دارید و خودتان را به تصور درآورید که به آنجا رفته اید، بر جزییات حسى تمرکز کنید _ براى مثال گرماى شن، صداى ملایم آبى که به ساحل برخورد مى کند، آبى درخشان آسمان، یا نوازش باد بر روى صورت تان.\nخودتان را رها کنید تا تصوراتى که خلق کرده اید شما را با خود ببرد. هنگامى که آن مکان خوشایند را به خیال درمى آورید آهسته و عمیق نفس بکشید.اگر افکار دیگرى با این تصورات تداخل کرد، آنها را بپذیرید و سپس سعى کنید دوباره به بهشت ذهنى که ساخته اید بازگردید.اگر در روز هاى آینده وقت دندانپزشکى گرفته اید بهتر است چند بارى این کار را تمرین کنید تا موقع انجام اعمال دندانى به راحتى بتوانید صحنه هاى آرامش بخش را به تخیل درآورید.\nتا جایى که ممکن است بر روى صندلى دندانپزشکى وضعیت راحتى به خود بگیرید. در حالى که چشم هایتان بسته و عضلاتتان را شل کرده اید، آهسته و عمیق تنفس کنید. یک کلمه کانونى مثلاً «آرام باش» یا «اوم» یا «آرامش» و مانند اینها انتخاب کنید و ضمن انجام تنفس آن کلمه را تکرار کنید، ذهنتان را تا جایى که ممکن است روشن نگه دارید. اگر افکار مزاحمى وارد ذهنتان شد، تمرکزتان را دوباره به تنفس تان و کلمه کانونى معطوف کنید.\nدست تان روى شکم‌تان - درست زیر ناف- بگذارید تا بتوانید بالا و پایین رفتن ملایم شکم‌تان را هنگام تنفس احساس کنید. هوا را به درون ریه هایتان بفرستید. نفس تان را تا سه شماره حبس کنید. سپس هوا را بیرون بدهید. به اندازه سه شماره مکث کنید. به تنفس عمیق براى چند دقیقه ادامه دهید و بعد از هر دم و بازدم به اندازه سه شماره مکث کنید.\nهیپنوتیسم براى بسیارى از افراد مى تواند جاى همه اشکال دیگر کنترل درد حین اعمال دندانپزشکى را بگیرد. این شیوه را مى توان براى افرادى که به علت بیمارى هاى مختلف نمى توانند بیهوشى را تحمل کنند هم به کار برد. هیپنوتیسم همچنین براى برطرف شدن ترس از سوزن هاى تزریقى دندانپزشکى موثر است.\nخود- هپینوتیسم ممکن است شیوه اى عملى باشد:\nامروز، با وجود تکنیک هاى پیچیده بى حسى مى توان تقریباً اطمینان داشت که در مطب دندانپزشکى دردى به سراغ تان نخواهد آمد.گرچه پس از یک عمل دندانى دهان و دندان‌هاى شما از چند ساعت تا چند روز ممکن است بى‌حس بماند.\nخواهشمنديم اگر سوال يا نکته‌اي براي مطلب مقابله با ترس\nدندان پزشکی در ذهن شما باقي مانده است، آن‌را در قسمت نظرات با ما و ساير کاربران به اشتراک بگذاريد.\nخیلی مرسیخدارو شور یکی فهمید درد منو