يکشنبه ۱۳۹۸/۰۹/۱۰ ۱۲:۰۳\nمیزگرد آسیب شناسی امهال مطالبات بانک‌ها با حضور صاحبنظران و فعالان این حوزه برگزار شد که در این نشست دلیل محدودیت اعطای مهلت به بدهکاران بانکی، حذف ربح مرکب عنوان شد.\nبه گزارش پایگاه خبری عصر مالی؛ شورای پول و اعتبار در یک هزار و دویست و هفتاد و ششمین جلسه خود به ریاست دکتر عبدالناصر همتی، در ادامه سلسله اقدامات و برنامه‌های بانک مرکزی برای اصلاحات ساختاری در نظام پولی و بانکی کشور، «دستورالعمل اجرایی نحوه امهال مطالبات موسسات اعتباری» که توسط این بانک تدوین شده را، تصویب کرد.\nبر این اساس در ضوابط مورد اشاره که از حیث ابعاد فقهی، به تایید شورای فقهی بانک مرکزی نیز رسیده تلاش شده با نظام‌مند کردن نحوه امهال مطالبات موسسات اعتباری از رهگذر تدوین ضوابطی جامع و مانع که در آن ملاحظات شرعی، مقرراتی و حسابداری به نحو مطلوب مدنظر قرار گرفته باشد، برخی مشکلات موجود در فرآیند امهال مطالبات در شبکه بانکی کشور از جمله عدم رعایت الزامات فقهی عقود، طبقه‌بندی و شناسایی درآمد ناصحیح و نبود تصویری صحیح از مطالبات غیرجاری که عمدتاً ناشی از فقدان وحدت رویه در این خصوص بوده، برطرف شود.\nبانک‌ها سال‌های متمادی است که با شیوه‌های مختلف مطالبات خود از بدهکاران را امهال و یا تعیین تکلیف می‌کنند، رویه‌ای که بانک‌ها برای امهال مطالبات داشتند چه ایراد حقوقی و شرعی داشت که بانک مرکزی دستورالعمل جدید امهال مطالبات را صادر کرده است؟\nموسویان: قانون عملیات بانکی بدون ربا سال ۶۲ تصویب و در سال ۶۳ اجرا شد، اما در این قانون راهکاری برای بحث امهال دیده نشده و این باعث شده که در طول این ۳ دهه تجربه هریک از بانک‌ها راهکار‌هایی برای این موضوع به کار گرفتند. این راهکار‌ها در سه دسته خلاصه می‌شود؛ روش اول تجمیع و تقسیط مجدد بدهی‌ها یعنی بانک می‌آید بدهی‌های فرد را اعم از اصل، سود و وجه التزام‌ها تجمیع می‌کند و بعد با افزودن سود نسبت به کل دوباره قسط بندی می‌کند. این روش مشکل شرعی، ربح مرکب و مشکل حقوقی دارد، زیرا هنگامی که این پرونده‌ها به دادگاه و قوه قضاییه می‌رسد دادگاه ابطال می‌کند و بانک با مشکل مواجه می‌شود. این روش مشکل شرعی دارد از این جهت که ما در شریعت برای تمدید مهلت بدهی امکان دریافت سود نداریم و سود فقط برای قرارداد است و به صرف اینکه بدهی جمع و قسط بندی جدید و بابت آن سود بگیریم، در شریعت اسلام تعریف نشده و ربا به حساب می‌آید. علاوه بر این این روش منتهی به ربح مرکب هم می‌شود که نمایندگان مجلس بر آن حساس هستند. ربح مرکب یعنی اصلی است که بر آن سودی تعلق گرفته بعد وجه التزامی به آن تعلق گرفته و دوباره بانک روی اصل و سود و وجه التزام سود جدید وضع می‌کند.\nروش دوم که برخی از بانک‌ها از آن استفاده می‌کنند، جعاله احیا نام دارد و نام آن جعاله است، اما همان تقسیط و تجمیع بدهی‌ها است. این روش را هم که مطالعه کردیم هر سه اشکال فقهی، حقوقی و شرعی را دارد، زیرا جعاله در قانون کاربرد مشخصی دارد و به صرف اینکه یک کارمند بانک بدهی‌ها را تجمیع می‌کند نمی‌توان نام جعاله به آن داد.\nروش سوم که نسبت به دو راهکار قبلی بهتر است، مشارکت مدنی سرمایه در گردش نام دارد که بر اساس آن به بنگاه‌های اقتصادی که بدهی معوق دارند به میزان بدهی تسهیلات مشارکت مدنی تحت عنوان سرمایه در گردش برای پرداخت بدهی اعطا می‌شود؛ این راهکار سوم که برخی بانک‌ها دارند از نظر شرعی، قانونی و ربح مرکب مشکلی ندارد، اما مشکل آن اینجاست که خود قرارداد مشارکت مدنی را صحیح اجرا نمی‌کنند که این هم باعث می‌شود بگوییم این معامله صوری است؛ بنابراین سه روشی که در بانک‌ها اجرا می‌شد هم مشکل شرعی، حقوقی و برخی موضوع مشکل ربح مرکب را داشتند به همین جهت بانک مرکزی به حق، به این فکر افتاد که دستورالعمل واحدی که هم مشکلات حقوقی آن حل شود و هم مشکلات کاربردی نداشته باشد و جنبه شرعی آن نیز رعایت شود. زحمات زیادی کشیده شد و در نهایت این دستورالعمل به عنوان راهکار در شورای فقهی مطرح و موافقت شد و سپس در شورای پول و اعتبار به تصویب رسید. امید است با اجرای این دستورالعمل بانک‌ها نیز دغدغه شریعت را لحاظ کنند و کار، فعالیت و درآمد آن‌ها مشکل شرعی نداشته باشد و همچنین به مشکلات حقوقی نیز برنخورند.\nبا توجه به اینکه این دستورالعمل شهریور ۹۸ به کل شبکه بانکی ابلاغ شده است، آیا با اجرایی شدن آن شاهد وحدت رویه و الزام بانک‌ها به استفاده از روش‌های ذکر شده خواهیم بود یا همچنان بانک‌ها می‌توانند به روش خود عمل کنند؟\nاسکندری: پس از سالیان طولانی که بخش مطالبات معوق با مشکلاتی همراه بود، امسال این دستورالعمل صادر شد که می‌توانست زودتر از این‌ها تهیه شود. یکی از ابزار‌های مهم امروز در نظام بانکی بحث امهال مطالبات در نظام بانکی است که کمتر از اعطای تسهیلات جدید نیست، زیرا تمام اقلام مطالباتی که در نظام بانکی جمع شده به نوعی دستخوش تغییرات اقتصادی شده و به نظر من اتفاقا نظام بانکی به دنبال چنین دستورالعملی بود که هم نظم بدهد و هم از نظر حقوقی و قضایی قانونمند باشد و هم به عنوان مرجع نظرات کارشناسی و تصمیم گیری‌ها در مراجع قضایی باشد.\nبه نظر من این دستورالعمل جامع و کامل نیست، اما بستری برای شفاف سازی در نظام بانکی است. بانک مرکزی باید به این نکته توجه کند که در این دستورالعمل بند‌هایی وجود دارد که مانع وصول مطالبات می‌شود؛ در عین حال ما اشکال مختلفی از مطالبات معوق در نظام بانکی داریم که با این دستورالعمل نمی‌تواند پیاده سازی شود، لذا باید به سمت به مسیر‌هایی برویم که اگر مطالبات بر این اساس تعیین تکلیفی نشود، به دنبال اجرای روش‌هایی فعلی در نظام بانکی باشیم؛ مثلا هنگامی که صحبت از ارز می‌شود، بدهی‌های معوق ارزی در قالب ضمانت نامه‌های ارزی، ال سی‌های ارزی و منابع داخلی ارزی نظام بانکی است که این دستورالعمل راهکاری درخصوص امهال آن‌ها بر اساس شیوه درست بیان نکرده است.\nچنین به نظر می‌رسد که شبکه بانکی تا پایان سال برای اجرایی کردن این دستورالعمل وقت دارد لذا به نظر شما آیا بانک مرکزی می‌تواند در این فاصله، خلاء‌های موجود را پوشش دهد؛ آیا امکان افزودن تبصره وجود دارد؟ به کدام بند‌ها باید افزوده شود؟\nاسکندری: ما تا اجرای این دستورالعمل چهار ماه فرصت داریم و یکی از تاکیدات این است که نظام بانکی در این مدت با روش‌های جدید این دستورالعمل آشنا شوند؛ اگر این تبصره‌ها و تکمله‌ها بعد از سال ۹۸ ارائه شود، می‌تواند برای شبکه بانکی ایجاد مشکل کند چرا که مدت زیادی زمان می‌برد تا نرم افزاری که طراحی شده مجددا اصلاح شود لذا پیشنهاد من این است که تا پایان سال، دغدغه‌ها مطرح شود و نظام بانکی و بانک مرکزی ابهامات را حل کنند. به نظر می‌رسد این فرصت ۶ ماهه که بانک مرکزی داخل بخشنامه در نظر گرفته بود هم برای رفع این مشکلات و ضعف‌ها است تا دیگر بحث و ایرادی وجود نداشته باشد.\nیکی از مباحث ابهام آمیز دستورالعمل این است که به بانک‌ها گفته شده که وجه التزام را می‌توانند به صورت تقسیط یا نقدی دریافت کنند. آیا برای تقسیط زمانبندی مطرح شده؟ بانک‌ها تمایلی برای عدم دریافت نقدی وجه التزام دارند؟\nمرادی: بحث وصول مطالبات و افزایش مطالبات غیرجاری بانک‌ها یکی از دغدغه‌های همیشگی کشور در طول سالیان اخیر بوده، زیرا تسهیلاتی که اعطا شده به دلایلی دست یک عده محدود مانده و با امهال‌های متعددی که اتفاق افتاد، موجب شد تا پول صرفا دست عده‌ای مشخص گردش داشته باشد؛ این دستورالعمل به دنبال ارائه این راهکار بود که مکانیزم حقوقی و شرعی درستی تعیین شود تا متناسب با تسهیلات اعطلا شده از یک تا ۱۰ سال به مشتری مهلت داده شود و اگر تسهیلات بازپرداخت نشد، پول تحت هر شرایطی بازگردانده شود.\nدر نظام بانکی ما، تسهیلاتی که داده می‌شود تا زمانی که قرارداد وجود دارد به آن سود تعلق می‌گیرد و آنچه بعد از مدت قرارداد به تسهیلات تعلق می‌گیرد، وجه التزام نام دارد که باید توجه شود که این وجه التزام صرفا ۶ درصد نیست، بلکه سودی است که پس از پایان قرارداد به تسهیلات تعلق می‌گیرد به علاوه ۶ درصد لذا گاهی اوقات این وجه التزام از اصل و سود بدهی بیشتر می‌شود.\nنکته جالب اینکه باید دید این بند دستورالعمل که گفته شده وجه التزام یا باید به صورت نقدی دریافت شود و یا بدون سود تقسیط شود، تا چه اندازه مبنای شرعی دارد؟ بانک مرکزی توپ را در زمین شورای فقهی می‌اندازد و شورای فقهی هم این امر را رد می‌کند.\nبه نظر می‌رسد اگر تسهیلات ثانویه بر مبنا فقهی و شرعی کاملا صحیحی داده شود براساس نظر شورای نگهبان بدهی شامل اصل و سود خواهد بود و می‌تواند وارد بحث تقسیط شود. آقای موسویان باید پاسخ دهد که آیا این شیوه‌ای که در دستورالعمل آمده و بانک‌ها را در مضیقه گذاشته و یکی از اصلی‌ترین ایرادات است مبنا شرعی دارد یا تحت تاثیر مجلس بوده است؟\nموسویان: دو بحث وجود دارد یک بحث شرعی است و یک بحث سیاست بانک مرکزی، آنچه در روش دستورالعمل مبنی بر الزام به تعیین تکلیف و دریافت وجه التزام ابلاغ شده مشروعیت دارد یا خیر؟ بله مشروع است، اما آیا غیر از این هم می‌تواند مشروع باشد؟ بله می‌تواند مشروع باشد، اما از میان دو کار مشروع بانک مرکزی به دلایل و سیاست‌هایی یکی از این راه‌ها را انتخاب کرده است. شخصی بدهکار است و بانک مرکزی می‌گوید بانک در ابتدا وضعیت وجه التزام را تعیین تکلیف کنید؛ یعنی اگر می‌تواند نقدی تسویه کند یا اگر نمی‌تواند، با اقساط محدود پس دهد. سپس نسبت به اصل و سود بحث امهال عملیاتی شود.\nراهکاری که آقای مرادی مبنی بر اعطای تسهیلات جدید برای امهال کل مطالبات بانک مطرح کردند، هم به نفع بانک است که در قالب قراردادی جدید نسبت به کل مطالبات سود دریافت می‌کند و هم به نفع مشتری است چراکه اگر این روند ادامه داشته باشد، باید سود به علاوه ۶ را پرداخت کند؛ اما بانک مرکزی تمایلی نداشت که بدهی ناشی از وجه التزام، بدهی ناشی از سود و بدهی ناشی از اصل را تجمیع کنیم و قالب تسهیلات جدید، تسهیلات پرداخت کنیم. اگر بگوییم که بانک وجه التزام را طبق دستورالعمل ۶۰ ماهه بدون سود تقسیط کند، این راهکار پیشنهادی از نظر شرعی مشکلی ندارد، اما در جایی که وجه التزام سنگین است انصافا بانک متضرر می‌شود و در نقطه‌ای با گره برخورد می‌کند.\nچنین به نظر می‌رسد که این بخشنامه مشکل بانک‌ها را از باب اتخاذ رویه واحد برای امهال مطالبات و شفاف سازی ساختار مالی حل می‌کند، اما باید دید که این دستورالعمل تا چه اندازه می‌تواند به حل مشکل کارآفرین‌ها و تولیدکننده‌ها که متاسفانه همیشه به سیستم بانکی بدهکار هستند، کمک کند؟\nموسویان: اصولا کمک اصلی این دستورالعمل به تولیدکننده‌ای است که به دلایلی مشکل پیدا کرده است لذا اگر این دستورالعمل نباشد استمرار وضعیت فعلی وی را به مشتری متخلف تبدیل می‌کند و در لیست سیاه سیستم بانکی قرار می‌گیرد؛ علاوه بر این با وجه التزام و جریمه‌های سنگین مواجه می‌شود. هنگامی که این دستورالعمل اجرا شود، امهالی برای وی اعمال می‌شود و برای مدت جدید هم از اقدام قضایی و مصادره دارایی و ... راحت خواهد بود؛ پس این دستورالعمل درگام نخست برای حل مشکل بنگاه‌های اقتصادی و تولیدکننده‌هایی است که به دلایل مختلف مشکل دارند. البته به نفع نظام بانکی هم هست، زیرا برخی روش‌های فعلی کار را به بن بست می‌کشاند، اما هدف اصلی این دستورالعمل مشتریان است که از این مسیر به بانک هم نفعی می‌رسد و مطالباتش وصول می‌شود.\nاسکندری: یکی از روش‌های کمک به کارآفرین و فعال اقتصادی، پیشگیری از اقدامات حقوقی است؛ اگر این دستورالعمل محدودیت‌هایی که درنظر گرفته، حل نشود از کارآفرین حمایت نخواهد شد و ممکن است به جایی برسیم که اقدامات اجرایی و قضایی تنها راه بانکها، باشد.\nدر دستورالعمل از چهار طبقه به ۸ دسته افزایش یافته و هرکدام یک ذخیره گیری متفاوتی برای بانک دارد و در صورت‌های مالی تاثیرگذار است؛ این امر چه تاثیری برای مشتریان دارد و آیا چالشی ایجاد نمی‌کند؟\nمرادی: کلیت طرح امهال که مطرح شد بحث بر این بود که امهال در برخی بانک‌های کشور در قالب صوری اتفاق می‌افتد و باید در قالب این دستورالعمل واقعی سازی شود و این دستورالعمل به نحوی تنظیم شده که امهال را واقعی کند.\nبرخی مزایای امهال در دستورالعمل امهال دیده شده، اما برخی بخش‌های آن کماکان ادامه تسهیلات قبلی بر مبنای شیوه سابق است؛ مثلا اینکه اگر امهال واقعی بر مبنای تبدیل و تجدید اتفاق بیفتد، چه ضرورتی دارد که بدهکار در طبقه قبلی باقی بماند و هر شش ماه یک بار با بازپرداخت بدهی، صرفا یک طبقه بهبود وضعیت بیابد؛ البته بندی در دستورالعمل گذاشته شده که مشتری از محرومیت‌هایی که متوجه اش می‌شود معاف است، اما در مقابل برای بانک ذخیره گیری به روال قبلی کماکان برقرار است؛ این هم جز نکاتی است که به آن ایراد گرفته می‌شود چراکه اگر امهال واقعی است بدهکار باید در طبقه واقعی خود باشد که این روند تمایل بانک‌ها را برای اجرا کم می‌کند.\nمرادی: یکی از نکات قابل توجه این است که این دستورالعمل، توپی در زمین بانک‌ها انداخته شده که به نظر من در آینده بانک‌ها را با مشکلات زیادی مواجه می‌کند؛ در این دستورالعمل آمده که فقط امهال مطالبات برای مشتریانی خواهد بوده که بانک پس از بررسی و اعتبارسنجی مطمئن شود که در پایان مدت امهالی مشتری امکان بازپرداخت را خواهد داشت و این مسئولیت بر عهده بانک‌ها قرار گرفته است؛ در حالی که هیچکس این تضمین را نمی‌تواند بدهد و اگر این مسئولیت صد در صد بر عهده بانک باشد قطعا بانک‌ها و مدیران بانکی تمایلی برای امهال مطالبات نخواهند داشت.\nاسکندری: الان هم براساس مقررات فعلی مسئولیت متوجه بانک است، اما وقتی الزاماتی مطرح می‌شود که با ظرفیت و اعتبارسنجی تصمیم گیری کنید؛ کار بانک‌ها با دشواری بیشتری روبرو می‌شود چراکه امروز هم بدهکاران، قطره چکانی به بانک پول می‌دهد لذا بهتر است که به گونه‌ای تصمیم گیری شود که با فضای واقعی جامعه متفاوت و متعارض نباشد. قرارداد امهالی با تسهیلات جدید متفاوت است و در نظارت تفاوت دارد و رنگ و بویش از نظر نظارت قوی‌تر است لذا احتمالا در آینده بانک‌ها کمتر به این عرصه ورود می‌کنند تا برای مشتری که قرارداد امهالی برایش تعریف شده، مصوبه‌ای صادر کنند که به نظر من گلوگاه این دستورالعمل خواهد بود.\nموسویان: تسهیلات امهالی باید با تسهیلات ابتدایی متفاوت باشد و فرض این است که مشتری مشکلی داشته و اگر این دستورالعمل امتیاز‌هایی به مشتری داده، در جهت پرداخت بدهی جاری، از نظر اقتصاد کلان ریسکی برای صنعت بانکداری تحمیل می‌کند که باید تدابیر امنیتی برای آن دیده شود؛ البته تا حد ممکن باید به مشتری کمک شود، اما بیشتر نه لذا اگر ارفاقی به مشتری بدحساب شده در راستای وصول مطالبات بانک است.


دعوای خواهر و برادر | تنش بین خواهر و برادر | اختلاف بین خواهر و برادر\nدعوای خواهر و برادر | تنش بین خواهر و برادر | اختلاف بین خواهر و برادر\nخانواده‌هایی که فرزندان پسر و دختر دارند، حتما شاهد دعواهای آنها بوده‌اند. روان‌شناسان کودک براین عقیده‌اند که نزاع پسر و دختر در خانه، امری بدیهی است؛\nخانواده‌هایی که فرزندان پسر و دختر دارند، حتما شاهد دعواهای آنها بوده‌اند. روان‌شناسان کودک براین عقیده‌اند که نزاع پسر و دختر در خانه، امری بدیهی است؛ اما نقش والدین در مدیریت این نوع دعوا‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد؛ چراکه این‌گونه رفتارهای غلط از سوی فرزندان، پیامدهای سوئی بر خلق و خوی آنها در آینده خواهد گذاشت و از آنها در آینده افرادی عصبی، تندمزاج و بداخلاق خواهد ساخت.\nآنجا که والدین باید نگران شوند\nشاید بسیاری بر این گمان باشند که دعوای برادر و خواهر امری طبیعی است و نباید خیلی نگران بود؛ زیرا با بالا رفتن سن‌شان، این مشکل خودبه‌خود برطرف می‌شود؛ اما تحقیقات ثابت کرده که تمامی رفتارها و ناهنجاری‌های اخلاقی در سنین بالا، ریشه در کودکی افراد دارد و عمدتا افراد عصبی، بداخلاق و عبوس از کودکی این‌گونه آموزه‌ها را دیده‌اند و خشت اول این رفتار زشت در کودکی گذاشته شده است. طبیعتا این دسته از افراد در کودکی علاوه بر همسن و سالانشان با خواهر یا برادر خود نیز رفتاری غلط داشته‌اند؛ اما چون والدین این موضوع را جدی نگرفته‌اند، این داستان سریالی ادامه پیدا کرده و در سنین بالاتر تبدیل به یک مشکل اخلاقی شده است.\n۱ـ به نیازهای عاطفی کودکتان پاسخ مناسبی بدهید؛ به این معنی که در طول روز فارغ از لحظات معمول زندگی، چند ساعتی با آنها صحبت کنید. شما با این کار علاوه بر این‌که محبتتان را به آنها نشان می‌دهید، صمیمیتی را بین آنها حکمفرما می‌کنید و به مرور می‌آموزند که مشکلاتشان را از راه گفت‌وگو حل کنند.\n۲ـ سیستم تشویق و تنبیه را بین آنها با رعایت تعادل برقرار کنید. به این معنا که وقتی می‌بینید با هم رابطه خوبی دارند و در حال بازی و تفریح هستند، به جمعشان بپیوندید و علاوه بر بازی کردن با آنها، این رفتار زیبایشان را تشویق کنید. در عوض نسبت به دعواهایشان حساسیت داشته باشید و اجازه ندهید که قبح نزاع بین خواهر و برادر از بین برود و در هر حال این رفتار را زشت و ناپسند بدانند.\n۳ـ هرگز رفتارهای خوب یکی را به رخ دیگری نکشید؛ به بیان دیگر از مقایسه کردن آنها بپرهیزید. کودکان تحمل ندارند که به هر دلیلی والدین از یکی‌شان راضی باشد و از دیگری ناراضی. این رفتار نوعی حسادت و تنفر آنها از یکدیگر را ایجاد می‌کند.\nبحث و جدل خواهر و برادر\nدعواهای سودمند فرزندانمان را بشناسیم!همه آرام هستند و هر کسی به کاری مشغول که ناگهان صدای یک جیغ بنفش تمام آرامش خانه را به هم می‌ریزد و پشت بند آن صدای فریاد و بگومگو و پرت‌شدن وسایل و... در کل خانه می‌پیچد.\nبحث و جدل خواهر و برادرها امری کاملا عادی اما ناراحت‌کننده برای والدین است. همه پدر و مادرها سعی می‌کنند هر کاری از دست‌شان برمی‌آید (از تشویق و جریمه و جایزه گرفته تا قهر و جدا نگه داشتن بچه‌ها از هم تا آنجا که ممکن است) انجام دهند تا شاهد بگومگو و بزن‌بزن فرزندان‌شان نباشند.\nخوب که به قضیه نگاه کنیم، متوجه می‌شویم این دعواها آنقدر‌ها هم که ما فکر می‌کنیم، بد و همیشه دردسرساز نیستند.\nبه‌خاطر داشته باشید که خواهر و برادرها در خلال این برخوردها چیزهای زیادی در مورد زندگی یاد می‌گیرند. اینکه چگونه مذاکره کنند، چگونه با مسائل برخورد کنند، چگونه تفاوت‌های مردم را درک کنند و بیاموزند که چگونه باید با آنها زندگی کنند. شاید یکی از مزایای داشتن چند فرزند در مقابل تک‌فرزندی همین امر باشد.\n● عروسکم رو برگردون\nمی‌دانید مهم‌ترین عامل برای ایجاد بحث و جدل میان خواهر و برادر در چه می‌تواند باشد؟ یکی از عوامل این گفته مشاجرات بدون اجازه برداشتن وسایل خواهر و برادر است. بسیاری از بچه‌ها از میزهایی که دوست دارند استفاده می‌کنند. بدون اینکه به این واقعیت فکر کنند که اجازه چنین کاری را ندارند. ما باید به بچه‌هایمان آداب مناسب را بیاموزیم و قوانینی ایجاد کنیم که به آنها کمک کند تا یاد بگیرند چگونه به دارایی‌های دیگران احترام بگذارند. برای مثال اگر متوجه شدید که خواهر یا برادری بدون اجازه دیگری وسایل او را «قرض می‌کند»، باید اجازه بدهد خواهر یا برادرش هم از وسایل او استفاده کند. حتی شاید بهتر باشد اجازه دهید بچه‌ها حریم خصوصی داشته باشند و در اتاق‌شان یا کمد و وسایل‌شان را قفل کنند. البته پدر یا مادر هم باید یک کلید داشته باشند. البته بهتر است به فرزندان بیاموزیم که به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارند حتی اگر آن قابل دسترس باشد.\nعامل دیگری که کیک او بزرگ‌تر است منجر به مشاجرات خواهر و برادری می‌شود این است که کودکان ما از منصفانه بودن شرایط مطمئن نیستند. برای مثال آنها هیچگاه از سهم خود راضی نیستند (در مورد وسایل، فضای اتاق، غذا، محبت و توجه). زندگی ما همیشه منصفانه نیست و حتی زمانی که این‌طور است، منصفانه بودن ضرورتا به معنای مساوی بودن نیست. فرزندانتان هر چه زودتر این مساله را بیاموزند، خوشبخت‌تر و شادتر خواهند بود. بهترین راه‌حل در این‌گونه موارد این است که به فرزندتان کمک کنید تا به نیازهای خود به صورتی جدا از نیازهای خواهر یا برادرش توجه کند.\nمثلا اگر فرزندتان شکایت می‌کند که «به او بیشتر از من بیسکویت دادی» سعی نکنید او را مطمئن کنید که به هر دو به یک اندازه بیسکویت داده‌اید یا او را متقاعد کنید که بهتر است به فرد بزرگ‌تر بیسکویت بیشتری بدهید، بلکه بگویید «دلم می‌خواهد بشنوم تو چه چیزی لازم داری . آیا هنوز گرسنه‌ای؟ آیا بیسکویت بیشتری می‌خواهی؟» اگر بارها به این صورت پاسخ دهید، به فرزندتان کمک می‌کنید که وقتی بزرگ شد، راه خوشبختی و رضایت و شادمانی را پیدا کند حتی اگر همکارش ارتقا بگیرد، برادرش خانه‌ای بزرگ بخرد و... گاهی اوقات مشاجره میان خواهر و برادرها به برخورد فیزیکی تبدیل می‌شود: لگد زدن، مشت زدن، هل دادن و...\n● موهامو ول کن\nبچه‌ها به‌طور ذاتی نمی‌دانند چگونه مذاکره کنند و به توافق برسند. این مهارت هنوز به‌طور کامل در آنها شکل نگرفته است. وقتی ناراحت، عصبی و آزرده می‌شوند دعواهای لفظی تبدیل به برخوردهای فیزیکی و به‌اصطلاح «بزن‌بزن» می‌شود. اگر ما به عنوان والدین کودکانمان مهارت‌هایی را که برای کنترل احساسات‌شان نیاز دارند به آنها نیاموزیم و اگر مسیر مذاکره و توافق را به آنها نشان ندهیم، ممکن است همچنان به برخوردهای فیزیکی برای یافتن مسیر خود ادامه دهند. پس وظیفه ما است که به بچه‌ها بیاموزیم چگونه مخالفت‌های خود را حل کنند، به صورتی که از نظر اجتماعی قابل قبول باشد.\nاولین و مهم‌ترین راه‌حل در این مورد مشاجرات آن است که فورا آنها را از هم جدا کنید و به دو اتاق جداگانه بفرستید تا برای مدتی در آنجا باشند و آرام بگیرند، وقتی هر دو آرام شدند، آنها را در یک جا بنشانید و گفت‌وگویی بین آن دو ترتیب دهید تا مشکل حل شود. برای مدت حداقل یک ساعت اجازه ندهید که آنها در کنار هم باشند و با هم بازی کنند.\nدر خلال این مدت به آنها اجازه تلویزیون نگاه کردن یا حتی بازی با رایانه هم ندهید. احتمالا پس از یک ساعت بازی خسته‌کننده یک نفره، دوستان بهتری برای هم خواهند بود. روش بهتری که می‌توان با صرف وقت و حوصله بیشتری انجام داد آن است که از بچه‌ها بخواهید با کمک شما توافقنامه‌ای بین خود امضا کنند و آن را در محل قابل دید بچسبانید. در این توافقنامه موارد و اعمال غیرقابل قبول به همراه مجازات‌های توافق شده هر یک از آنها را بنویسید. مثلاً قانون اول: هر کس، دیگری را هل بدهد باید ۲۰۰ تومان به نفر مقابل بپردازد. البته تصور نکنید همیشه کودکی مقصر است که دیگری را می‌زند. گاهی اوقات «قربانی» خواهر یا برادرش را به حد جنون تحریک کرده، اذیت کرده یا مورد سوءاستفاده قرار داده است. اگر متوجه شدید چنین مساله‌ای در مورد آنها صادق است، براساس نوع رفتارشان با آنها برخورد کنید.\n● این که گفتی فحش بود؟!\nو بالاخره شایع‌ترین شکل بحث و جدل‌های خواهر و برادری نوع دعوای لفظی بین آنهاست که معمولاً بر سر مساله‌ای بی‌نهایت جزئی است اما ممکن است آنقدر طول بکشد که از حوصله هر شنونده‌ای خارج شود. بیشتر دعواهای لفظی بین بچه‌ها برای جلب توجه والدین و اطرافیان است.\nاین واقعیتی ثابت شده است که هر وقت بچه‌ها تماشاگری داشته باشند، طولانی‌تر، با صدایی بلندتر و با حرارتی بیشتر با هم دعوا می‌کنند زیرا امیدوارند که شما قدم پیش گذاشته و مشکل را حل کنید. بهتر است بدانید که بیشتر دعواهای لفظی آنها بدون مداخله شما حل خواهد شد. در این موارد بهترین راه آن است که شما اتاق را ترک کنید تا آنها خودشان مشکل را حل کنند. گاهی نیز می‌توانید با شوخی یا معطوف کردن حواس آنها به کاری دیگر، ناراحتی را از بین ببرید. به فرزندانتان بیاموزید که چگونه با هم مذاکره کرده و به توافق برسند. از آنها بخواهید نزدیک هم بنشینند. به آنها امکان انتخاب بدهید.\nبه آنها بگویید که «داوری می‌خواهند یا وساطت». البته آنها می‌پرسند که منظورتان چیست؟ به آنها توضیح دهید که داوری یا حکمیت یعنی اینکه شما در مورد مسائل تصمیم می‌گیرید و آنها براساس آنها زندگی می‌کنند. وساطت نیز به این معنی است که آنها تصمیم می‌گیرند و شما کمک می‌کنید تا به نتیجه بهتری برسند. به مرور زمان و با تمرین زیاد آنها یاد خواهند گرفت که چگونه خودشان بحث‌هایشان را حل و فصل کنند.\nبه‌طور کلی روابط و کنش‌های مثبت و منفی مابین خواهر و برادرها در یک خانواده، بستری مناسب برای رشد توانمندی‌های اجتماعی در زمینه برخورد و تعامل با افراد جامعه در بزرگسالی و در زندگی جدی آینده آنان خواهد بود. با کمی صرف وقت و حوصله و دقت می‌توانیم از این سال‌های طلایی برای خوشبختی فرزندانمان در آینده بهره بگیریم.\nلینک کوتاه : http://www.akairan.com/kn1137-خواهر_و_برادر\nمشکلات رفتاری کودکان دعوای خواهر و برادردعوای خواهر و برادردعوای خواهر برادردعوای خواهر برادریدعوا خواهر و برادراختلاف خواهر و برادراختلاف بین خواهر و برادرمشکلات رفتاری کودکان\nنی نی بان: یکی از آرزوهای من برای فرزندانم این است که بهترین دوستان هم باشند. در ابتدا این آرزو واقعی و دست یافتنی به نظر می رسید. وقتی «لنا» سه و نیم سال داشت، عاشق سرگرم کردن خ\nنقش والدین در کنترل دعوای‌خواهر و برادر خانواده‌هایی که فرزندان پسر و دختر دارند، حتما شاهد دعواهای آنها بوده‌اند. روان‌شناسان کودک براین عقیده‌ا


این خصومت از چه در سر کرده‌اید؟ - مجله علم و فناوری موبنا\n۱۱:۳۰:۲۵ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۹0188\nاگرچه کارنامه مجلس نهم در ارتباط با محیط زیست از آغاز تلخ و تیره و تار بود اما رفتار روز گذشته این مجلس نسبت به لایحه ارزیابی زیست محیطی عمق کینه، خصومت و سیاست‌کاری برخی نمایندگان را به نمایش گذاشت.\nموبنا – احتمالاً بسیاری از مخاطبان این یادداشت به یاددارند که در اوج روزهای آلودگی هوا در ماه‌های گذشته چه اندازه حمله‌ها از سوی نمایندگان اصولگرای مجلس و رسانه‌های همسو با آن‌ها روانه معصومه ابتکار شد. این در حالی بود که امسال رکورد تعداد روزهای پاک در سال‌های گذشته شکسته شد و این عدد از «صفر» روز در آخرین سال فعالیت دولت دهم به 19 روز با هوای پاک تا این تاریخ از سال کنونی رسید. جالب آنکه یکی از نقدهای مکرر اصولگرایان به ابتکار وجود بنزن به میزان ۳ برابر حد مجاز در هوای تهران بود اما هیچ يك از این منتقدان اعلام نکردند که در سال‌های پایانی دولت قبلی این عدد ۱۲۰ برابر (!) حد مجاز بود. یعنی بنزنی که میزان مجاز آن ۵pbb است در هوای تهران به 600pbb می‌رسید.\nمنبع:روزنامه قانون| نویسنده:مسعود بُربُر\nنوشته قبلی در رابطه ی جنسی چه چیزی را باید رعایت کنیم؟ نوشته بعدییارانه ١٠ گروه از سال آینده حذف می‌شود


تلاش مطهری و امیرآبادی برای استیضاح وزرای کشور و نفت ، سرنوشت حجتی چه می شود؟ - کنفرانس هکا\nبه گزارش کنفرانس هکا، حوادث و اعتراضات بعد از سهمیه بندی بنزین و اختلاف نظرها در این زمینه به صحنه جدال نمایندگان مجلس و کابینه دولت تبدیل شده است.\nبه گزارش خبرنگاران، امروز در حالی که در نشست صبح مجلس، خبر استیضاح و سپس استعفای وزیر کشاورزی منتشر شد در نوبت عصر هم خبر استیضاح وزیر کشور از سوی نمایندگان فراکسیون امید و استیضاح وزیر نفت از سوی پایداری ها اعلام شد.\nایسنا نیز در این باره نوشت: احمد امیرآبادی فراهانی در حاشیه جلسه علنی عصر امروز یکشنبه در جمع خبرنگاران گفت: طرح استیضاح بیژن زنگنه وزیر نفت با 50 امضاء به هیات رئیسه ارائه شد.\nانتشار: 10 مهر 1400 بروزرسانی: 10 مهر 1400 گردآورنده: hecaconf.ir شناسه مطلب: 7380


باتری خشک 80 آمپر راکت - سیلداسید Rocket - تجهیزسولار\nتجهیز سولار | فروشگاه اینترنتی تجهیزات برق خورشیدی - پنل خورشیدیمحصولاتباتری خورشیدیراکتباتری سیلداسید ۸۰ آمپر راکت\nباتری سیلداسید ۸۰ آمپر راکت\nدسته: باتری خورشیدی, راکت برچسب: باتری 80 تا 120 آمپرساعت, باتری سیلد اسید\nشرکت راکت تولید کننده ی انواع باتری های سیلد اسید در کشور کره است . کیفیت منحصر به فرد و طول عمر بالای این باتری ها شرکت راکت را به اصلی ترین رقیب شرکت های اروپایی بدل کرده است . باتری های سیلد اسید راکت دارای گواهینامه و استاندارد های جهانی هستند . ظرفیت باتری های سیلد اسید راکت در بازه ی ۲۰ تا ۱۸۰ آمپر می باشد . مزایا و نوآوری های این باتری ها سبب افزایش صادرات به اروپا گشته و امروزه باتری های سیلد اسید راکت از محبوب ترین باتری ها برای سیستم های خورشیدی (سولار) می باشند . فروشگاه اینترنتی تجهیزسولار نماینده فروش باتری راکت است.\nباتری سیلداسید ۸۰ آمپر راکت ، باتری ۱۲ ولتی است که مناسب ذخیره برق تولیدی پنل های خورشیدی بوده و عمدتا در پروژه هایی مانند چراغ های خیابانی ، آنتن های مخابراتی ، دوربین های مداربسته و … به کار میروند.\nاولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “باتری سیلداسید ۸۰ آمپر راکت” لغو پاسخ\nباتری سیلداسید ۲۰۰ آمپر هیتاکو\nباتری سیلداسید ۱۸ آمپر ریتار


کد خبر: ۱۹۳۵۵۲\nتاریخ انتشار: ۱۰:۲۹ - ۱۴ آبان ۱۳۹۸\nپیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: اگر جای «گابریل کالدرون» بودم پنالتی دیدار با فولاد خوزستان را به علیپور می‌دادم تا روحیه‌اش بازگردد.\nرویداد۲۴ «محمود خوردبین» با اشاره به برتری یک بر صفر سرخ‌پوشان برابر فولاد خوزستان در هفته دهم لیگ برتر فوتبال افزود: دیدار خوبی را شاهد بودیم و پرسپولیس در زمان مناسبی به گل رسید و پس از آن توانست شرایط را کنترل کند و در نهایت پیروز از زمین خارج شد. این سه امتیاز برای پرسپولیس خوب و به موقع بود و امیدوارم که این روند ادامه داشته باشد.\nوی اظهار داشت: یکی از نکات مهم این دیدار، بکارگیری بازیکنان در پست‌های تخصصی بود و این موضوع خیلی به تیم کمک کرد. بازیکن در پست تخصصی خود، تمرکز بیشتری دارد و این موضوع یکی از عوامل موفقیت در بازی با فولاد خوزستان بود. از طرفی بازیکنان به خوبی یکدیگر را پوشش می‌دادند.\nخوردبین اضافه کرد: یکی از عوامل موفق نبودن پرسپولیس در دیدار‌های اخیر، نبود «سید جلال حسینی» در زمین بود. او امروز نشان داد که همچنان رهبر خوبی در زمین است و به تیم آرامش داد و با عملکرد خوبش از جمله ارکان موفقیت بود.\nسید جلال نشان داد نمونه و الگوست\nجدول لیگ برتر در پایان تک بازی امروز\nوی در مورد انتقاد‌هایی که علیه «علی علیپور» مطرح می‌شود، اضافه کرد: علیپور باید تمرکزش را فقط به تمرین بدهد تا دوباره به روز‌های خوبش بازگردد. او خودش را ثابت کرده، اما الان فشار روی او زیاد است و باید تمرکزش را روی موفقیت تیم بگذارد و با عملکرد خوب از فشار انتقاد‌ها خارج شود تا اگر قرار است به خارج از کشور هم ترانسفر شود به بهترین نحو ممکن این کار صورت بگیرد و تیم خوبی به سراغ او بیاید. البته من اگر جای کالدرون بودم پنالتی را به علیپور می‌دادم تا روحیه‌اش بازگردد.\nفیلم روز/ فحاشی علی علیپور به یک هوادار معترض پرسپولیسی\nپیروزی پرسپولیس زیر بارش سنگ و بطری/جهش سرخ‌ها در اهواز\nپرتاب سنگ و بطری به سوی پرسپولیسی در اهواز/ بگومگوی امیری و گردان\nحق پخش دارایی مهم سرخابی‌هاست/ اراده‌ای در صدا و سیما برای حل مشکل حق پخش نیست\nنبرد سرخپوشان برای جبران مافات (پیش بازی + ترکیب احتمالی)\nبرچسب ها: رویداد24 ، محمود خوردبین ، کالدرون ، پرسپولیس ، علی علیپور ، برد پرسپولیس مقابل فولاد


آیا زندگی زناشویی سرشار از خوشبختی است؟ - سفره عقد و دفتر عقد و ازدواج پیوند مهرافزا\nآیا زندگی زناشویی سرشار از خوشبختی است؟ – سفره عقد و دفتر عقد و ازدواج پیوند مهرافزا\nیک روان‌شناس گفت: هیچ‌گاه نمی‌توان رابطه‌ای یافت که همه لحظاتش سرشار از شادی و خنده و احساس آرامش باشد. به عبارتی، تلخ و شیرین هر زندگی مشترکی کنار یکدیگر معنا می‌یابد.\nفرناز امیراصلانی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) اظهار کرد: متاسفانه یکی از فانتزی‌های فرهنگی دوران ما، جستن شریکی کامل و بی‌عیب و نقص برای زندگی و برقراری رابطه‌ای سرشار از صمیمت است. در حالی که چنین تفکری از اساس مشکل دارد و علم روان‌کاوی در مقابل اصلاح آن مسئول است.\nوی افزود: علاوه بر این، پذیرش این امر می‌تواند مانع از غلطیدن از رابطه‌ای به رابطه دیگر و ناکامی‌های مکرر می‌شود؛ چراکه یکی از بزرگ‌ترین دلایل خیانت و شکل‌گیری روابط فرازناشویی، یافتن فردی است که همه‌جوره درکمان کند و صد درصد مطابق میل ما باشد. در حالی که چنین چیزی از تفکرات واهی نشات می‌گیرد و در عالم واقعیت امکان‌پذیر نیست.\nامیراصلانی تصریح کرد: این‌که زندگی زناشویی را مامن آرزوها و آرامش دانسته و تصور کنیم که با ازدواج به همه خواسته‌های‌مان می‌رسیم، سخت در اشتباهیم. در واقع، هر زن یا مردی قبل از پا نهادن زیر سقف مشترک، فردیتی دارد که نمی‌تواند آن را نایده بگیرد. به عبارتی ما نمی‌توانیم همه آرزوهای شخصی خود را کنار بگذاریم و تنها اهداف مشترک را دنبال کنیم؛ چراکه ممکن است اهداف مشترک‌مان اندک بوده و بعد از مدتی روزمرگی گریبان‌گیرمان شود.\nاین روان‌شناس خاطرنشان کرد: زندگی زناشویی سرشار از خوشبختی و خنده نیست و بین همه روزهای شاد، گاهی شاهد لحظه‌هایی خواهیم بود که بین دو نفر با دو تربیت متفاوت طبیعی است، اما به شدت غمگین‌مان می‌سازد. به همین‌خاطر، در وهله اول باید از آرمانگرایی دست برداریم و منطق را جایگزین عواطف کورکورانه کنیم. همچنین، باور کنیم که هیچ روزگار تلخی همیشگی نیست و با کمی تدبیر، حفظ فردیت، آرامش و صبر دوباره شاهد روزهای شاد خواهیم بود.


خانه | برتر وب | هاست و سرور اختصاصی مودل\nپشتیبانی از تمامی نسخه های مودل نصب رایگان\nهاست های مودل برتر وب، بر روی سرورهای داخل کشور این شرکت نگهداری میشود. سرعت، امنیت و پشتیبانی 24 ساعته، از جمله مزایای خدمات این مجموعه است.\nبه سادگی وبینار برگزار کنید ...\nبدون نیاز به نصب هرگونه ابزار جانبی!\nبا استفاده از سامانه وبینار، برتروب، دیگر محدودیتی برای سیستم عامل و یا مرورگر وجود ندارد. فقط کافیست پنل مورد نظر را تهیه کنید و لینک کنفرانس را در اختیار مخاطبان خود قرار دهید. حتی در پنل پیشرفته ای که در اختیارتان قرار داده میشـود، می توانید آزمون آنلاین نیز برگزار کنید.\nنصب و راه اندازی رایگان نرم افزار مودل\nتمامی مشتریان برتر وب، پس از خرید فضای میزبانی می توانند درخواست نصب رایگان مودل را به پشتیبانی ارسال نمایند.\nوب سایت هایی امن و سریع\nبرتروب با داشتن تیمی مجرب، خدمات کامل راه اندازی آموزشگاه مجازی و آنلاین را به کاربران ارائه می نماید.\nشما می توانید به سادگی، پلن مورد نظر را انتخاب و مراحل تهیه آن را آنلاین طی کنید.\nقیمت\t150 هزار تومان/سالیانه\nنسخه پی اچ پی 7.2\nقابلیت اتصال دامنه و ساب دامنه\nقیمت\t220 هزار تومان/سالیانه\nقیمت\t350 هزار تومان/سالیانه\nپشتیبانی تیکت و تلفنی 24/7\nخدمات برتر وب به گونه ای بوده، که ما اکثر کارهای مرتبط به آموزش الکترونیکی از نرم افزار گرفته تا تولید محتوای را با این مجموعه انجام می دهیم.\nامیر حاجی آقایی\nمدیر آموزش سپیدار سیستم\nچرا برتر وب؟\nبرتر وب با داشتن تجربه ای 10 ساله در حوزه های آموزش الکترونیکی و آنلاین بهترین راهکار را به شما برای راه اندازی آموزشگاه آنلاین ارائه می کند. در تمامی مراحل راه اندازی کسب و کار آموزش آنلاین می توانید با کارشناسان برتر وب در تماس باشید و از مشاوره رایگان بهره مند شوید.\nراهکارهای آموزش آنلاین\nارائه خدمات نرم افزارهای آموزش آنلاین، مانند مودل و بیگ بلو باتن\nاشتباهات را نمی توان همیشه جبران کرد، ما راهکار مناسب را به شما می دهیم\nتولید محتوای آموزشی جامع برای استفاده از سیستمهای آموزشی آنلاین\nبرای راه اندازی کسب و کار آموزش مجازی نیاز نیست هزینه های سنگین انجام دهید\nدر تمام لحظه ها کارشناسان برتروب برای ارائه راهکار کنار شما هستند\nرصد و آنالیز فعالیتها\nاز ابتدا در کنار شما هستیم، فعالیتهای شما را برای ارائه راهکار دنبال می کنیم\nبدون دغدغه می توانید از پشتیبانی 24 ساعته برتروب استفاده کنید\nاگر نیاز به دریافت مشاوره دارید، بصورت رایگان با همکاران ما در تماس باشید\nسرورهای برتر وب در ایران است یا خارج از ایران؟\nتمامی سرورهای برتر وب، در دیتاسنتر پارس آنلاین که یکی از قدرتمندترین دیتاسنترهای کشور است نگهداری میشود.\nبرای مدیریت سایت از چه کنترل پنلی استفاده میشود؟\nکنترل پنل موجود بر روی هاستهای اشتراکی، دایرکت ادمین است.\nسرعت هاستهای برتر وب چگونه است؟\nسرورهای برتر وب بهینه شده برای نرم افزار مودل می باشد. به همین جهت بالاترین ظرفیت و سرعت برای مودل در سرورهای برتر وب ارائه می گردد.\nبر روی تمامی سرویس های مودل ارائه شده، ssl رایگان نیز نصب و راه اندازی می گردد.\nبرتروب در تمام مراحل تا رسیدن به موفقیت کامل در کنار شماست!


چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D | سایت خبری کرج رسا\nتارخ انتشار: دوشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۸ کد خبر : 33531\nکرج رسا: فرا رسیدن بهار و طولانی شدن روزها و امکان تابش بیشتر نور خورشید، زمان مناسبی برای دریافت میزان کافی ویتامین D است. به گزارش کرج رسا، ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است و ممکن است باعث پیشگیری از دو بیماری عمده عامل مرگ و میر انسان‌ها یعنی سرطان و بیماری قلبی شود.\nشیرهای و سایر فرآورده‌های لبنی غنی شده با ویتامین D یک راه مناسب دیگر برای دریافت این ویتامین است. می‌توانید مخلوط از میوه‌ها و ماست را به عنوان یک گزینه مغذی و خوشمزه نیز می‌تواند برای این منظور به کار رود.\nلینک کوتاه خبر: » http://karajrasa.ir/?p=33531 ارسال شده در » پزشکی, تیتر داغ, سرخط خبرها\nبرجسب ها » رژیم غذایی, نور خورشید, ویتامین D


حلقه لاغری - باشگاه بدنسازی بانوان اصفهان ستاره تن سا\nباشگاه بدنسازی بانوان اصفهان ستاره تن سا > آموزش > مقالات علمی > حلقه لاغری\nاز بین رفتن چربی , کالری سوزی , ماساژور برقی , ریتم موسیقی , کمر درد , مشکلات گوارشی , یبوست , هولاهوپ , بدنسازی\nحلقه لاغری برای افراد مبتدی که هنوز نمی توانند از حلقه های سنگین تر استفاده کنند بسیار مناسب می باشد؛ قطر آن پس اتصال 8 قطعه به یکدیگر به 110 سانتی متر می رسد و دارای 48 برجستگی است که در هنگام تمرینات به شکم ضربه می زنند و باعث شکسته شدن و از بین رفتن چربی ها در این ناحیه می شوند. حلقه زدن تاثیر به سزایی در آب کردن چربی های میان تنه دارد؛ این تمرین تمام بدن را تحت تاثیرا قرار داده، ضربان قلب را بالا می برد، باعث کالری سوزی شده، به صورت موضعی در قسمت میان تنه منجر به لاغری شده و عملیات ماساژ را مانند ماساژور برقی انجام می دهد.\nسعی کنید این تمرین را همراه با ریتم موسیقی به مدت بیش از 20 دقیقه انجام بدهید و اثرات مثبت آن را ظرف چند ماه بر روی بدن خود مشاهده کنید. ابعاد آن در بسته بندی 7.5* 24*46 سانتی متر است و همراه آن یک CD آموزشی به خریدار تحویل داده می شود. بر جستگی های داخل حلقه مانند ماساژ با انگشتان دست عمل می کند. در هنگام حلقه زدن فشار هارمونیکی به بدن وارد می شود که بر روی برجستگی های بدن تاثیر عمیقی دارد؛ ورزش با آن باعث سرعت یافتن گردش خون شده، عملکرد روده را تقویت کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست را از بین می برد و همچنین از کمر درد پیشگیری می کند.\nاین روزها حلقه هولاهوپ یا حلقه بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام تبدیل به یک ابزار کارآمد شده و به باشگاه های بدنسازی و کلاس های لاغری راه یافته است. مردم در سراسر دنیا از این وسیله که با طراحی های متنوعی وارد بازار شده است استقبال کرده اند. بسیاری از افراد آن را به عنوان حلقه لاغری می شناسند.\nبرچسب‌ها از بین رفتن چربی , کالری سوزی , ماساژور برقی , ریتم موسیقی , کمر درد , مشکلات گوارشی , یبوست , هولاهوپ , بدنسازی


کمتر کسی پیدا می شود که از شکلات متنفر باشد، خوراکی پرطرفداری که انواع و اقسام زیادی دارد و این روزها وارد هر فروشگاه مواد غذایی که می شویم، قفسه های رنگارنگی مملو از شکلات می بینیم که ناخودآگاه، توجهمان را جلب می کند.\nکمتر کسی پیدا می شود که از شکلات متنفر باشد، خوراکی پرطرفداری که انواع و اقسام زیادی دارد و این روزها وارد هر فروشگاه مواد غذایی که می شویم، قفسه های رنگارنگی مملو از شکلات می بینیم که ناخودآگاه، توجهمان را جلب می کند. ولی باید توجه داشته باشید که کدام یک از آنها برای بدن و سلامتی شما مفید است، و آسیب و خطری شما را با مصرف آن تهدید نمی کند. هرچه در مورد موادی که روزانه مصرف می کنید بدانید، می توانید بدنی سالم تر و قدرتمند تر داشته باشید. اما یک سوال مهم در این میان، بی پاسخ مانده است: در میان شکلات ها بهترین ها کدامند و بدترین ها کدام؟\n۱) شکلات تلخ\nاین روزها وقتی صحبت از بهترین شکلات می شود، حرف اول را شکلات تلخ می زند زیرا نسبت به بقیه شکلات ها خالص تر است.\n۲) شکلات سفید\nاین شکلات که کاملا سفیدرنگ است، از کره کاکائو گرفته شده. پس بهتر است هنگام خرید شکلات، جزو آخرین گزینه های انتخابی تان باشد.\n۳) شکلات شیری\nشکلات شیری، شکلاتی است که هنگام تولیدش، شیر به صورت شیرخشک در میان اجزای تشکیل دهنده اش جای گرفته است. همچنین این مقدار شیر کمکی به تامین کلسیم مورد نیاز بدن نمی کند.\n۴) شکلات قهوه\nاین شکلات، شکلاتی است که وقتی آن را از بسته بندی خارج می کنیم بوی خوش قهوه به مشاممان می رسد و کافئین موجود در آن برای رفع خستگی (البته به طور موقت) در اواسط روز می تواند کمک کننده باشد. اما یادتان باشد که در خوردن این شکلات زیاده روی نکنید. خوردن بیش از اندازه اش می تواند آسیب رسان باشد.\n۵) شکلات مغزدار\nنسل جدیدی از شکلات ها که با مغزهای درسته فندق، بادام یا بادام زمینی پوشیده شده اند، به شکلات مغزدار شهرت یافته اند و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و بچه هایی که کم اشتها هستند، می توانند در میان وعده های خود از این نوع شکلات ها استفاده کنند اما باید بدانید که این شکلات ها پرکالری اند و بنابراین نباید تعادل را در مصرف شان فراموش کرد.\n۶) شکلات میوه ای\nاین شکلات ها، روکشی روی انواع کشمش یا میوه های خشک بوده و گزینه ای مناسب برای کسانی هستند که هوس شکلات کرده اند اما باید کالری کمتری را دریافت کنند.\n۷) آب نبات و تافی\nهمیشه باید تافی و آب نبات جزو آخرین گزینه های انتخابی شما باشند. زیرا تنها شکر دارند و کمی اسانس و مواد رنگی. هر چند که همه آنها در مقادیر مجاز به این نوع محصولات اضافه می شوند اما چسبندگی این خوراکی ها بیشترین آسیب را به دندان ها وارد می کند، به خصوص اگر بلافاصله پس از مصرف، مسواک نزنید.\nدر مورد مصرف روزانه این نوع از مواد بهتر است بدانید خوردن بیشتر از دو عدد مواد قندی و چربی ها می تواند به بدن شما آسیب برساند.پس از خوردن بیش از یک تکه شکلات در روز بپرهیزید، و بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید.


بحران و خودشکوفایی دهه شصتی ها - جلد اول: بدن - پاتوق کتاب فردا\nبحران و خودشکوفایی دهه شصتی ها - جلد اول: بدن\nنویسنده مسعود زمانی\nجهت خرید پیامکی این محصول، کد محصول، نام و نام خانوادگی، آدرس و کد پستی خود را به شماره زیر ارسال نمایید: کد محصول : 92622 10003022\nمسعود زمانی متولد سال 1365 در اصفهان است. او تحصیلات عالیه خود را در مقطع کارشناسی در رشته حقوق در دانشگاه اصفهان به پایان رساند؛ همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد و دکترای حقوق بین الملل از دانشگاه ناتینگهام انگلستان است. او سابقه همکاری های آموزشی - پژوهشی با دانشگاه میشیگان آمریکا و اوبرتا اسپانیا را دارد و در حال حاضر به عنوان عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز مشغول به فعالیت است.\nمسعود زمانی که سابقه عضویت در بنیاد ملی نخبگان ایران را داراست، به زبان های انگلیسی، اسپانیایی و عربی مسلط است و جزو معدود حقوقدانان ایرانی است که مقالات انگلیسی او توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد به چاپ رسیده است.\nمجموعه کتاب های بحران و خودشکوفایی نتیجه 12 سال مطالعات پراکنده و متمرکز وی در تاریخ، روانشناسی، حقوق و اقتصاد است.\nبحران و خودشکوفایی دهه شصتی ها - جلد سوم: هفت رویکرد خودشکوفایی\nبحران و خودشکوفایی دهه شصتی ها - جلد دوم: شخصیت و هیجان\nفرهنگ نامه بدن انسان: راهنمای مصور ساختمان، کارکرد و بیماری های بدن انسان


تکنولوژی هولوگرام و هولوگرام چند کاربره | بعد نگار ایرانیان\nشما اینجا هستید : خانه » دانشنامه » تکنولوژی هولوگرام\nتکنولوژی هولوگرام با استفاده از صفحات نانوسیلیکون، نور را بسته به زاویه ی ورودی نور در جهات مختلف انتشار می دهند. تیمی در کالتک راه رمزگشایی بیش از یک تصویر دو هولوگرام بدون تفکیک در یک صفحه را پیداکردند. تیم مهندسی این باور را که تنها یک تصویر در صفحات هولوگرافی صرف نظر از زاویه ی روشنایی نمایش داده می شود، از میان برداشتند. این تکنولوژی بر قابلیت صفحات پردازش شده در بازتاب نور در جهات متفاوت بسته به زاویه ی نورهای ورودی که به سطح صفحه اصابت می کند، تمرکز می کند.\nهولوگرام ها تصاویر سه بعدی رمزگشایی شده در سطوح دو بعدی هستند. با روشن کردن صفحه با لیزر ناگهان تصویر از روی صفحه ناپدید و سپس مرئی می شود. زاویه ی برخوردی نور ربطی به نمایش تصویر ندارد. مهم نیست صفحه ی هولوگرامی چگونه روشن می شود درهر صورت تنها یک هولوگرام حاصل خواهد شد.\nتعداد هولوگرام در یک صفحه\nپروفسور فیزیک کاربردی و علوم مواد آندری فاروون در بخش مهندسی و علوم کاربردی هدایت گر تیم، گونه ای از سیلیکون اکسید وصفحات آلومینیومی را با ده ها میلیون صفحات سیلیکونی کوچک به بلندی صدها نانومتر به هم متصل کرد. هر صفحه ی نانو با توجه به تفاوت سایز و شکل صفحه ها و زاویه ی ورودی نور، نور را در جهات متفاوت انتشار می دهد. بنابراین در هر صفحه بیش از یک عنصر تصویری جای می گیرد. برای مثال در صورت اصابت نور به صفحه در زاویه ی صفردرجه تصویرها سیاه خواهد بود و در صورت اصابت نور به صفحه در زاویه ی سی درجه تصاویر سفید خواهد بود.\nنظریه فارون درمورد تکنولوژی هولوگرام\nفارون مولف ارشد مقاله ی مواد جدید گفت: “هر صفحه به یقین قابلیت رمز گشایی بیش از یک تصویر بدون تفکیک در صفحه را دارد.” وی در جایی دیگر اعلام کرد: “تلاش های قبل به منظور قراردادن دو تصویر در یک صفحه به کنارهم قرارگیری دو تصویر منتهی شد. این اولین زمانی بود که از دسترس بودن عنصرهای تصویری برای هر عکس آگاه شدیم.”\nبه منظور اثبات این ادعا فارون و سیده مهسا کمالی دانشجوی فارغ التحصیل کالتک صفحه ای را ابداع کردند که با تابش نور در زاویه ی صفر درجه هولوگرام لوگوی کالتک نمایش داده می شود و با تابش نور در زاویه ی سی درجه هولوگرام لوگوی سازمان انرژی وانفعلات مواد نمایش داده می شود. این فرآیند با مشقت بسیار عملی شد. کمالی اولین مولف مقاله ی بررسی های فیزیکی چنیت گفت:”در آغاز مجموعه ای از صفحات نانو با اطلاعاتی مرتبط به تابش نور با توجه به شکل و زاویه ی تابش را جمع آوری کردیم. در کنار آن هر دو تصویر موجود در صفحه را عنصر با عنصر ادغام کردیم.”\nنقش تکنولوژی هولوگرام\nهولوگرام ها یک تصویر ساخته ی کامپیوتر هستند. بیشتر شبیه به تصاویری که در فیلم های سه بعدی مشاهده می کنید، هستند. اما اگر مجموعه ای از افراد در اطراف یک میز ایستاده اند و به یک تصویر نگاه می کنند در حقیقت آن ها یک قسمت مشابه از تصویر را نگاه می کنند و با حرکت بینندگان تغییری در تصویر ایجاد نخواهد شد. چنین حقیقتی درباره ی هولوگرام هایی که بر روی صفحه نمایشگرهای شیشه ای Tupac-style نمایش داده می شوند، صدق می کند. در این نمونه هولوگرام با حرکت بینندگان شکستی در تصویر ایجاد خواهد شد. به زودی شاهد نمای جدیدی از دو هولوگرام با هشت نما از یک شرکت استرالیایی که بر این باور است با شکست مرزها دنیایی جدید از هولوگرام های چند کاربره را اراءه کرده است، خواهیم بود.\nتکنولوژی هولوگرام چند کاربره\nاولین هولوگرام چند کاربره در سال 2018 به فروش می رسد. یک شرکت استرالیایی به نام Euclideon نمونه کاری از هولوگرام های چند کاربره را راه اندازی کرد. بیش از چهار نفر می توانند در اطراف تصویر هولوگرافی به حرکت در آیند و با استفاده از یک عینک کوچک آن را مشاهده کنند. این مجموعه در سال 2018 به فروش می رسد. نظریه ی هولوگرام رومیزی برای دهه ها نمونه کار فیلم های علمی تخیلی را تشکیل می دهد. در حقیقت این نمونه ها در آن زمان شکوفا شدند ولی هرگز به کار گرفته نشدند. زیرا در گذشته این امکانات به گونه ای که مردم آن را دوست داشتند به کار گرفته نشد.\nپردازشگر گرافیکی سه بعدی\nشرکت Eulideon که در خارج از بندبریز بین بنا شده است به دلیل موتور پردازشگر گرافیکی سه بعدی از ارزش والایی برخوردار است. این پردازشگر زمانی که برای اولین بار در سال 2011 به نمایش گذاشته شد جنجالی عظیمی در جامعه ی قماربازان به وجود آورد. این موتور قابلیت انتقال فضاهای مجازی غول آسا را با ریزترین جزئیات را به گونه ای که بینندگان امکان حرکت در فضاهای عظیم سه بعدی با استفاده از کامپیوترهای نامحدود بدون نیاز به استفاده از کارت گرافیک های خاص را می دهد. ورود این تکنولوژی به فیزیک با استقبال چندانی رو به رو نشد. تنها شیوه ی نور پردازی در این راستا با تغییر مواجه شد.\nبه یاد داشته باشیم از طریق موتورهای پردازشگر می توان به تصویربرداری ژئوفیزیک، طراحی نقشه های سه بعدی از سرتاسر شهرها در جزئی ترین حالات دست یافت. اکنون موتور پردازشگر UD هولوگرام های میزی چندکاربره را تایید کرده اند. به گونه که چهار نفر می توانند بدون نیاز به استفاده از پوشش سر در اطراف این هولوگرام ها حرکت کنند و با آن ها ارتباط برقرار کنند. مسئله مهم این است که شرکت Euclideon نیاز به کاربرانی دارد که با استفاده از عینک های متحرک که بسیار مشابه به عینک های سه بعدی هستند تکنولوژی را به موقعیت های اجتماعی وارد کنند.\nکاربرد عینک های متحرک\nهنگامی که از این عینک ها استفاده می کنید جهت حرکت چشمتان از طریق میز هولوگرامی ردیابی می شود و تصویری مجزا برای هر چشم به وجود می آید. با به کارگیری فیلم های کریستال مجزا در سطح میز و عینک بیش از هشت تصویر مجزا همانند توده های رنگی به چشم غیر مسلح می رسد. و به بیش از چهار نفر این امکان را می دهد که تا تصویر استریویی را همانند هولوگرام های سه بعدی که در استار وار و یا هزاران فیلم دیگر نمایش داده می شود، مشاهده کنند.\nبازی های سه بعدی هولوگرافی\nمشخصا به کار گیری مدل سه بعدی غول آسا و ساخت هشت جلوه ی متفاوت متحرک فشار عظیمی بر روی موتور گرافیکی تحمیل می کند. در همین جا موتور ud Euclideons خود را نشان می دهد. این موتور پردازشگر بسیار سریع عمل می کند. که سبب می شود هولوگرام های میزی همانند ابزار نمایشی به صورت خارق االعاده ای موثر واقع شوند. اما هنوز بازی هایی وجود دارد که موثر عمل می کنند. بازی های سه بعدی هولوگرافی که Euclideon و شرکت انحصاری براک دل ساخته اند کمک به احیای بازی های ویدیویی می کند.\nهم اکنون Euclideon یک نمونه ی رو میزی کوچک و راه اندازی شده به ابعاد 1.5×1.5متر را دارد که بسیار جالب برای سرمایه گذاران استرالیایی است که کاربرد آن را مشاهده کردند. این شرکت قابلیت تولید این محصول در حجم بالا و انتقال آن را در سال 2018 را دارد.\nنحوه عملکرد تکنولوژی هولوگرام های میزی\nبه نظر نمی رسد این میز خیلی گران قیمت باشد. یک میز با ابعاد 1.5×1.5در حدود 60000دلار به فروش می رسد. نمونه های بزرگتر که مناسب برای نشستن چهار نفر است که بسیار قابل توجه هستند. نمایش ویدیوی هولوگرام اصلی در عمل بسیار دشوار است. ولی اما در ویدیوی زیر که ساخته ی Euclideon است می توانید نحوه ی عملکرد هولوگرام را مشاهده کنید.\nنمایش اینکه هر قسمت از تصویر در گوشه ای از میز نمایش داده می شود اهمیت چندانی ندارد. تصاویر با رسیدن دوربین به لبه های میز محو می شوند. هیچ هولوگرامی را بدون وجود یک میز در پشت آن مشاهده نخواهید کرد که سبب می شود ویدیو گمراه کننده به نظر برسد. هم چنین با شرکت انحصاری براک دل Euclideon درباره ی کارکرد هولوگرام ها، جزییات موتورهای پردازشگر و آینده ی تبلیغاتی محصول و…صحبت کرده ایم.


چهارشنبه 1 آبان 1398 11:33\nعنوان : تنها در کنار هم\nشری تورکل کتاب «تنها در کنار هم»؛ چرا از فناوری بیشتر و از یکدیگر کمتر انتظار داریم» را در دو بخش و چهارده فصل تنظیم کرده است و در مقدمه می‌نویسد: «رایانه‌ها فلسفه را به زندگی روزمره کشاندند؛ و بویژه، کودکان را فیلسوف کردند. در کنار بازی‌های سادۀ الکترونیکی … کودکان می‌پرسیدند آیا رایانه‌ها زنده‌اند؟ آیا شیوۀ فکر کردن‌شان متفاوت از انسان‌هاست؟ و در عصر ماشین‌های هوشمند، انسان بودن چه ویژگی خاصی دارد؟»\nشری تورکل، استادتمام دانشگاه MIT در حوزۀ جامعه‌شناسی علم و فناوری است. تورکل مدرک دکترای خود را در جامعه‌شناسی و روان‌شناسی شخصیت در سال ۱۹۷۶ از دانشگاه هاروارد گرفته است و به طور خاص در زمینۀ روان‌تحلیل‌گری تخصص دارد.\nوی از دهۀ ۱۹۷۰ میلادی تحقیقات خود را حول محور رابطۀ انسان و فناوری‌های جدید ارتباطی پی‌گیری کرده است. کتاب «تنها کنار هم» آخرین کتاب در سه‌گانه‌ای است که او پیرامون این موضوع نگاشته است؛ دو کتاب پیشین او در این‌باره عبارتند از: «خود ِ دوم: رایانه‌ها و روح انسانی» (۱۹۸۴) و «زندگی روی صفحۀ نمایش: هویت در عصر اینترنت» (۱۹۹۵(


نسل جدید تندر 90 نمی آید\nموضوع: نسل جدید تندر 90 نمی آید\nخودرویی که در نمایشگاه خودرو پاریس از سوی داچیا رونمایی شد ، 7700 یورو قیمت کذاری شد و توجه بسیاری را از جمله خبرنگاران ایرانی حاضر در این گردهمایی به خود جلب کرد.\nمدیرعامل رنو پارس در حاشیه نمایشگاه خودرو پاریس در این باره معتقد است چرخه لوگان در ایران هنوز تمام نشده است، از سوی دیگر نیز ایران خودرو سایپا به تازگی فیس لیفت های جدید از این خودرو را معرفی کرده ند، به همین دلیل به نظر نمی رسد فعلا این خودرو وارد چرخه تولید شود.\nاین دلیلی است که از سوی پیمان کارگر برای نیامدن لوگان جدید اعلام شد، موضوعی که پشتر به دلیل سرمایه گذاری خودروسازان و قطعه سازان برای تولید تندر90 قدیمی و فیس لیفت شده، پیش بینی شده بود و کاملا منطقی نیز به نظر می رسد.\nپیمان کارگر همچنین در بخش دیگری از گفتگوی خود با هفته نامه «خودرو امروز» درباریه قیمت گذاری خودرو در حاشیه بازار و از سوی خودروسازان نیز گفت: قیمت خودرو در بیشتر نقاط دنیا مانند اروپا نیز آزاد است، با این وجود هیچ خودروسازی به دلیل رقابت در فروش، نمی تواند بدون دلیل قیمت خودروهایش را افزایش دهد.\nوی همچنین در پاسخ به این سوال که آیا اقتصاد ایران به اندازه لازم برای قیمت گذاری آزاد بالغ شده است گفت: اقتصاد در بخش خودرو روند روبه جلو و مطلوبی داشته است، به همین دلیل می توان به نتیجه آزاد سازی قیمت ها امیدوار بود.\nکارگر همچنین درباره احتمال افزایش قیمت های در آینده نزدیک نیز تصریح کرد: با افزایش قیمت ارز و منتفی شدن خرید ارز به قیمت مرجع هزینه ها را به شدت بالا برده است و تعدادی از قطعه سازان نیز با مشکلات عدیده ای مواجه شده اند، به همین دلیل احتمال افزایش قیمت خودروهای تندر و مگان وجود دارد.\nوی همچنین درباره پیشرفت پروژه پلت فرم ایکس 90 نیز گفت: این پروژه همچنان با همکاری ایران خودرو وپارس خودرو در حال پیگیری است، با این وجود باید به آن سرعت داد.\nمدیرعامل رنو پارس همچنین درباره راهکارهای پیش بینی شده این شرکت برای مقابله با افزایش ارز در بازار نیز گفت: راه حل بلند مدت برای این مشکل افزایش داخلی سازی تندر 90 است که در آینده به 85 درصد خواهد رسید. اما به عنوان راه حل کوتاه مدت نیز افزایش صادرات یکی از راه کارهای در نظر گرفته شده است.\nپیمان کارگر همچنین در پاسخ به این سوال که قیمت لوگان ایرانی گران تر از کشورهای دیگر برای صاردات به کشورهایی مانند عراق و افغانستان است و با این وجود چگونه امکان صادرات فراهم می شود نیز گفت: به دلیل استراتژیک بودن رنوپارس برای شرکت رنو اگر بتوانیم از نظر کیفیت با دیگر کشورها رقابت کنیم، حتی در صورت گران تر بودن قیمت ها نیز صادرات به ایران سپرده می شود.\nکارگر در ادامه نیز درباره نمایشگاه پاریس و اینکه رنو تنها با 2 خودرو کلیو و زئو در این نمایشگاه حضور داشته گفت: این شیوه حضور نشانه اهمیت این 2 خودرو برای شرکت رنو است.\nالبته وی از پیش بینی استقبال قابل توجه از این خودرو در بازار های جهانی خبر داد.\nوی همچنین از افزایش داخلی سازی مگان از 12 درصد به 30 درصدخبر داد و افزود: تولید این خودرو در کشور ادامه خواهد داشت و فعلا برنامه ای برای مدل های جدید این خودرو نداریم.\nمدیرعامل رنو پارس در انتها نیز افزود: هنوز از بیزینسی که با نگین خودرو آغاز کرده ایم رضایت نداریم، اما با این وجود هنوز همکاری با این شرکت ادامه دارد.\nپیمان کارگر ادامه داد: این روزها تمامی واردکنندگان با مشکلات کوچک و بزرگی مواجه هستند و نگین خودرو هم یکی از آن ها است.\nوی همچنین در باره احتمال ورود رنو کلیو 4 نیز به بازار کشورمان از سوی نگین خودرو تصریح کرد: درصورتی که بیزینس آغاز شده در نگین خودرو با خودرو های پیشین بتواند موفق باشد، منعی درباره اضافه شدن کلیو به سبد محصولات وارداتی رنو به بازار وجود ندارد.


مهمترین دلایل از دست دادن انگیزه - هونل پورتال\nدانستن این 8 دلیل عمده ی از دست دادن انگیزه به شما کمک می کند که با انگیزه ی بیشتری به تلاش برای رسیدن به اهدافتان بپردازید. بسیاری از افراد اهدافی را در سر می پرورانند، بعضی از آنها برای رسیدن به آن اهداف هیچ تلاشی نمی کنند، زیرا انگیزه ای برای شروع ندارند و اما برخی دیگر پس از شروع و کمی تلاش نا امید شده و انگیزه شان را از دست می دهند. اما چرا ما انگیزه ای برای تلاش نداریم و یا پس از کمی تلاش انگیزه مان را از دست می دهیم؟\n1. قدم اول و شروع کار را بسیار ساده می انگارید!\nقدم اول و شروع تقریبا در هرکاری سخت است و نادیده گرفتن این موضوع می تواند باعث از دست رفتن انگیزه تان شود. بسیاری از افراد انتظار دارند که شروع کار بسیار آسان و راحت و به نوعی دست گرمی باشد، اما زمانی که در همان آغاز با سختی آن مواجهه می شوند، غالفگیر می شوند و کنار می کشند و انگیزه شان را به طور کلی از دست می دهند. اگر آمادگی و انتظار سختی را در همان قدم های اول داشته باشید، با انگیزه و پشتکار بیشتری به راه تان ادامه خواهید داد.\n2. در ابتدای کار انتظار پیشرفت بسیاری دارید!\nموفقیت در هر کاری مستلزم گذشت زمان خاصی است. ممکن است لازم باشد که شما برای دیدن نتیجه ی تلاش هایی که می کنید، ماه ها یا سالها صبر کنید. یک ورزشکار سالها برای دیدن نتیجه ی تلاش هایش منتظر می ماند و دست از تلاش برنمی دارد، یک پزشک برای قبولی در دانشگاه سالها درس می خواند و یک بیانگذار برای به ثمر رسیدن شرکتش سالها تلاش می کند بدون اینکه سودی دریافت کند.\n3. به جای تلاش کردن به هوش خود تکیه می کنید!\nاین خطایی بسیار بزرگ است که اگر بهره ی هوشی بالایی دارید، پس نیازی به تلاش ندارید. بله، شما نسبت به کسی که بهره ی هوشی کمتری دارد ممکن است به تلاش کمتری برای رسیدن به موفقیت احتیاج داشته باشید. اما اگر زیادی از خود و توانایی هایتان مطمئن باشید و تلاشی نکنید، شکست تلخی را تجربه خواهید کرد که انگیزه تان را نابود خواهد کرد. از طرفی اگر انجام دادن کارهایی که درگیر آنها هستید برایتان بسیار راحت و آسوده است، خود را به چالش بکشید و سعی کنید قدمی سخت تر بردارید که احتیاج به تلاش و کار داشته باشد. قطعا موفقیت و دستاورد کاری که برایتان سخت بوده ولی شما با تلاش کردن موفق به انجام آن شده اید برایتان بسیار شیرین تر خواهد بود و به شما انگیزه خواهد داد.\n4. خود را با دیگران مقایسه می کنید!\nبسیاری از افراد از موفقیت های دیگران انگیزه می گیرند. اما بعضی دیگر وقتی در مراحل اولیه هستند خود را با کسانی که در مراحل بالایی قرار دارند مقایسه می کنند و انگیزه ی خود را از دست می دهند. به طور کلی مقایسه کردن خود با دیگران در هیچ شرایطی سودی برایمان نخواهد داشت. زیرا ما فقط قسمتی برجسته از زندگی آنها را با کل زندگی خود مقایسه می کنیم و نا امید می شویم. ما مشکلاتی که دیگران با آنها درگیرند و یا تلاش ها و سختی هایی که برای رسیدن به این مرحله متحمل شدند را نادیده می انگاریم. در نتیجه طاقت مان برای تحمل سختی ها و تلاش و کوشش پتیین می آید و انگیزه مان را از دست می دهیم.\n5. نسبت به نظر و انتقاد دیگران آسیب پذیر هستید!\nهر کس ممکن است نسبت به حرفه و هدف شما نظر و انتقادی داشته باشد، مثلا بگوید: “چرا این همه برای این کار انرژی و وقت می گذاری؟ امکان ندارد این کار جواب بدهد برو سراغ یک کار دیگر” یا بگوید: ” این همه درس می خوانی که چه؟ این همه دکتر و مهندس بیکارند! ” در اینجا یک توصیه ی جدی برایتان دارم، نگذارید انرژی منفی و نظرات و انتقادات بی اهمیت دیگران روی هدف و انگیزه تان تاثیر بگذارد. شما همان تحصیل کرده ای خواهید شد که بی کار نیست و در کارش موفق است. همان ورزشکاری خواهید شد که به افتخارات بزرگی دست پیدا خواهد کرد و یا دست کم از سلامت جسمی و روانی برخوردار است. شما در کاری که برایش انرژی و وقت می گذارید و به آن ایمان دارید موفق خواهید شد و ثمره ی تلاش تان را خواهید دید. هیچ شکی در آن نداشته باشید!\n6. انتظار خروجی بیشتری نسبت به ورودی تان دارید!\nاگر می خواهید ورزشکار موفقی باشید، بدون اینکه تمرین و تلاش کافی و تغذیه ی مناسب داشته باشید، چطور می توانید از خود انتظار پیشرفت داشته باشید؟ و یا چطور می توانید بدون درس خواندن انتظار موفقیت در امتحانات را داشته باشید؟ چطور می توانید بدون کار کردن و برنامه ریزی درست و ایده های مفید انتظار داشتن درآمدی بالا از خود داشته باشید؟\n7. به ظرفیت و مقاومت خود اهمیتی نمی دهید!\nاگر از خود بیشتر از آنچه که در ظرفیت تان هست انتظار دارید، پس سرانجام محکوم به از دست دادن انگیزه تان خواهید بود! کشی را تصور کنید که بیشتر از ظرفیتش کشیده شود…مطمئنا پاره خواهد شد. میزان ظرفیت خود را بشناسید، با خود مهربان باشید و انتظاری که از خود دارید را بر پایه ی واقعیت و توانایی هایی که دارید بنا کنید. اینگونه مسیر رسیدن به خواسته تان آسان تر خواهد شد، از تلاش خسته و دلزده نخواهید شد و انگیزتان را هم از دست نخواهید داد.\n8. هدف نهایی را تصور نمی کنید!\nاگر تلاش و کاری که می کنید را فقط به یک وظیفه یا روتینی که هر روز باید آن را انجام دهید تبدیل کنید، حتما انگیزه تان را از دست خواهید داد. شما نیاز دارید در هر قدم و در هر تلاشی که انجام می دهید هدف نهایی و نزدیک شدن به آن را تصور کنید. باید برای آن هدف نهایی تلاش کنید و تلاش روزانه تان را به یک رفع تکلیف تبدیل نکنید.\nواکنش جالب رامبد جوان مجری خندوانه به خبر دختر دار شدنش\nمدیران چگونه می توانند کارمندان با انگیزه پرورش دهند\nخصوصیات افراد با انگیزه چیست


نرخ کرایه نفتکش های VLCC خاورمیانه به پایین ترین سطح در امسال رسید\nیانگین نرخ کرایه حمل در ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۶ به World Scale حدود ۳۲/۵۰ رسید که این رقم در سال جاری معادل حدود WS۴۲,۷۵ بود. پنجشنبه گذشته نرخ کرایه WS۴۶.۲۵ بود که این رقم نزدیک به پایین ترین سطح سال گذشته محسوب می شد\nپتروتحلیل- جمعه گذشته کارگزاران کشتی اعلام کردند: با توجه به کثرت و فراوانی کشتی ها برای حمل محموله های موجود ، احتمال دارد نرخ کرایه حمل نفتکشهای بسیار بزرگ (VLCC) از خاورمیانه به آسیا طی هفته آینده به پایین ترین سطح خود طی سال جاری برسد.\nخاطرنشان می سازد، میانگین نرخ کرایه حمل در ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۶ به World Scale حدود ۳۲/۵۰ رسید که این رقم در سال جاری معادل حدود WS۴۲,۷۵ بود. پنجشنبه گذشته نرخ کرایه WS۴۶.۲۵ بود که این رقم نزدیک به پایین ترین سطح سال گذشته محسوب می شد. یک کارگزار نفتکشهای غول پیکرسنگاپور جمعه گذشته گفت: ما در حال ورشکسته شدن هستیم.\nدر حالیکه نرخ کرایه ثابت کشتی ها روز پنجشنبه گذشته حدود WS۳۸ – WS۳۹ برای VLCC های باعمر بالا بود. کشتی های قدیمی تر معمولاً با نرخ های حمل پایین تر نسبت به نفتکشهای مدرن قیمت گذاری می شوند. پالایشگر CPC تایوان در حال حاضر تخفیفاتی را برای کرایه حمل نفتکشهای VLCC و کارگزاران کشتی هایی که نرخ کرایه حمل آنها کمتر از WS۴۰ خواهد بود، در نظر گرفته است. این کارگزار سنگاپوری گفت : فهرست تناژ کشتی های موجود هنوز در مقابل مالکان آن است.\nبه گفته معامله گران نفتی اما نرخ کرایه حمل از غرب آفریقا در سطح حدود WS۵۰ باقی می ماند. یک معامله گر نفتکشهای بزرگ اروپا جمعه گذشته گفت : در حال حاضر فرآیند نرخ کرایه حمل نفتکشها بدین شکل است که بازار غرب آفریقا یکی از منحصر بفردترین بازارها برای مالکان کشتی های مدرن بشمار می آید . مالکان رقابت را می شناسند، بنابراین می توانند در بازاری که از نرخ کرایه حمل نفتکشها حمایت می کند ایفای نقش کنند.\nدر مجموع وضعیت بازار VLCC از بد به بدتر رسیده است . وی افزود؛ نرخ ها همچنان به سمت پایین حرکت می کنند یست وضعیت نفتکشها بسیار طویل است و مالکان چگونگی ارسال هر محموله را دنبال می کنند. تا پایان ماه سپتامبر یا اکتبر یعنی زمانیکه تقاضای نفت پیش از فصل زمستان در نیمکره شمالی افزایش می یابد، معامله گران هیچ بهبودی را در وضعیت نرخ کرایه حمل نفتکشهای بزرگ پیش بینی نمی کنند.\nبنابر اعلام موسسه مشاوره نفتی Douglas Westwood وجود مازاد عرضه نفت در سال آینده و حداقل تا سال ۲۰۲۱ ادامه خواهد یافت . این مازاد عرضه در سال ۲۰۱۸ بالغ بر ۷۰۰ هزار بشکه در روز و در سال ۲۰۱۹ نیز ۳۰۰ هزار بشکه در روز خواهد بود. Steve Robertson رئیس تحقیقات خدمات جهانی نفتی موسسه Westwood Global Energy طی گزارشی پنچشنبه گذشته اعلام کرد این امر به علت راه اندازی میادین نفتی و تولید جدیدی که روانه بازار شده می باشد. در حالیکه قبلاً این وضعیت با رکود پیش بینی شده بود. وی و دیگر معامله گران نفتی هیچ پیشنهادی را در مورد توضیحات خود ارایه نمی دهند.\nاگر مازاد عرضه منجر به افت قیمتهای نفت شود بیشترین میزان نفتی که در مناطق آبی و در نفتکشهای VLCC ذخیره می شود بطور بالقوه می تواند موجب تقویت نرخ کرایه های حمل شود. پنجشنبه گذشته نرخ کرایه حمل VLCC در مسیر خاورمیانه به ژاپن به WS۴۶ .۲۵ رسید که نسبت به WS۴۹.۵۰ هفته پیش از آن کمتر بود. نرخ کرایه حمل در مسیر غرب آفریقا به چین پنجشنبه گذشته به WS۴۹ رسید در حالیکه هفته پیش از آن WS۵۱ بود. نرخ کرایه حمل نفتکشهای Aframax با ظرفیت ۸۰ هزار تن از جنوب شرقی آسیا به شرق سواحل استرالیا در مقایسه به WS۸۶ هفته گذشته با WS۸۵.۵ در پنجشنبه گذشته کاهش یافت.\nجان تازه در بازار نفت\nآغاز تولید نفت خام سنگین کویت در پایان سال ۲۰۱۸\nافزایش عرضه اوپک مانع رشد قیمت ها\nاوپک موفق به حذف مازاد عرضه نفت می شود؟\nعدم حمایت از قراردادهای آتی فروش نفت خام یورال روسیه


معرفی کامل گوشی سامسونگ گلکسی j6\nزمان جاری : یکشنبه 29 اردیبهشت 1398 - 2:25 بعد از ظهر\nصفحه اصلي / خرید و فروش گوشی موبایل / معرفی کامل گوشی سامسونگ گلکسی j6\nمعرفی کامل گوشی سامسونگ گلکسی j6\nظرفیت باتری Non-removable Li-Ion 3000 mAh battery\nگلکسی سامسونگ J6 و توانایی دسترسی به آن\nموبایل هوشمند با بودجه تازه سامسونگ، با دو تغییر به بازار می آید. رم 4 گیگ و حافظه رام 64 گیگا بایت با هزینه 16.400 Rs است درحالیکه همتا و همانـند ارزان تر آن با رم 3 گیگ و حافظه 32 گیگابایت، 13.990 Rs قیمت گذاری شده است.\nبه صورت آن لاین، موبایل به شیوه انحصاری از طریق FlipKart در دسترس خواهد بود وقتی که در 23 می برای فروش، ارائـه می گردد. به شیوه آف لاین، گلکسی سامسونگ J6 در همـه فروشگاه های سامسونگ و فروشگاه های شرکای آن ها، در دسترس خواهد بود.\nاگر شما یک موبایل تمایل داریـد که به آسانـی با کف دست شما، بدون کشیدگی انگشتان شما، تناسب دارد؛ بعـد این گوشی، آن چیزی است که شما توانایی دارد در ذهن داشته باشید. گلکسی سامسونگ J6 یک موبایل نیست که با یک صفحه بزرگ، یا دوربین دوگانه یا حتی شیار نوع آیفون X تبلیغ گردد.\nموبایل کوچک ترو تمیز که دست کم گرفته شده است؛ یک سازه درجه یک و فشرده دارد. و باآنـکه انـدازه 5.6 اینچی خود، احساس نمی گـردد که سست و بی دوام است. شما فریب خواهید خورد تا آن را بادوام بنامید چنان چه مشخص نباشد که پشت آن از پلاستیک، تهیـه شـده است.\nدرکل، آن عملی است. نه چندان بزرگ، نه چندان کوچک، درحالیکه فقـط میزان درستی که در جیب شما به آسانـی قرار می گیرد را می سنجد.\nحال، اجازه دهید دربـاره "نمایش نامحدود گوشی" حرف نماییم. گلکسی سامسونگ J6، یک صفحه نمایش Super-AMOLED (S-AMOLED) با رزولوشن 720 x 1480 را قوی کردن می بخشد. در مدت کوتاهی که ما موبایل را در اختیار داریم؛ رنگ ها واضح و زنده می باشند و کنتراست، مناسب است. آن یک مشخصه flagship است که شما طبیعتا در یک تلفن به صرفه از منظـر بودجه ای نمی بینید .\nضمناً ، افـراد علاقمند به موسیقی خواهندتوانـست یک نفس راحت بکشند. جک 3.5 میلی متری، آن را بر روی هدفون جدیدی، تولید نمـوده است. جفت هدفون های خود را می توانید بدون خرید آداپتور یا یک هدفون بی سیم دیگر، وصل نمایید.\nبا پرداختن به آنچه که در موبایل وجود دارد؛ واسط کاربری خود سامسونگ (UI) بر بالای اندروید اورئو 8.0، لایه بندی شده است و تاکنون، کارکرد موبایل خوب بوده است. آن نشانه ای از تاخیر یا آسیبی به فریم و اسکلت را نشان نداده است.\nشما می توانید با مشخصه کشوی نرم افزار در اندروید 9.0 از به هم ریختگی صفحه اصلی، خلاص شوید. آن حقیقتا همانـند به کشوی نرم افزاری است که شما در موبایل ای اندروید on Stock در می یابید؛ به جز دربـاره پنجره جستجوی گوگل، به جای آن یک نوار جستجوی نرم افزار، وجود دارد.\nمشخصه هایی که باید خود را تاییـد نمایند.\nدر شرایط معمول، نبود پورت نوع- C USB، توانایی دارد ناامیدکننده باشد؛ ولی با در نظـر گرفتن اینکه the Galaxy A6 Plus، هـم مشخصه پورت را ندارد؛ درحالیکه هزینه آن 25.990Rs است؛ چندان جای تعجب نمی باشد.\nضمناً ، موبایل های هوشمند اقتصادی، یک Exynos 7870 را دارند که کم و بیش، تراشه سطح داخل ی است. هرچند، ما فرصت نداشتیم تا آن را کاملا ارزیـابـی نماییم؛ جای تردید وجود دارد که موبایل قادر خواهد بود تا با وظیفه های گسترده قدرت هـم رو به رو گردد. توانایی دارد در وقـت بازی با برنامه های گیم با گرافییک سنگین، نکات ی رخ دهند.\nولی حداقل دوربین زیبا است درسته؟ خب، ... شما تا چه میـزان می توانید از یک لنز 13 مگا پیکسلی، انتظار داشته باشید؟ آن تحت شرایط نور خوب- به میـزان ضـروری خوب عمل می کند ؛ ولی ما حقیقتا تردید داریم چطور موبایل در شرایط نور کم عمل خواهد کرد. به نظـر نخواهد رسید ثبات تصویر نیز به شیوه داخلی یا سایـر مسائـل وجود داشته باشد؛ که در وقـت کوشش بر گرفتن عکس از یک هدف در حال حرکت، مسئله ایجاد می نماید.\nاز طرف دیگر، به نظـر می رسد دوربین جلوی 8 مگا پیکسلی، توانمندتر باشد. بازتولید رنگ آن، درست است درحالیکه به شما اجازه خواهـد داد تا سطح زیبایی که تمایل داریـد اعمال نمایید را گزینش نمایید . مورد بعدی، جهت حفظ عکس های جهت ممانعـت از پردازش بالا، حایز ارزش است.\nدرانتها ، گوشی، باتری 3000 میلی آمپر ساعت دارد که به شیوه ایده آل، باید برق موبایل را در یک روز، تامین نماید. تحت کاربرد موبایل با نور، باتری به مدت 48 ساعت کامل، کار می کند ؛ ولی نمی توان از آن جهت برقراری ارتباط یا فرستادن اس ام اس استفاده کرد. یک آزمایش کاربرد گسترده، نشان خواهـد داد توانایی دارد عمر واقعی باتری، درست و واقعی باشد.\nسه شنبه 27 شهریور 1397 - 14:07


این 5 گوشی خاص را بخرید (مرداد 96)\nGSM اخبار این 5 گوشی خاص را بخرید (مرداد 96)\n23 مرداد 1396 ساعت 19:00\nبلک بری را همه می‌شناسند این برند بیشتر محبوب مدیران و افرادی است که به دنبال گوشی‌های با امنیت بالا هستند.\nKeyone یکی از جدیدترین گوشی‌های این برند است. این گوشی مجهز به کلید فیزیکی 4 ردیفه است که کار تایپ را راحت‌تر می‌کند. علاوه بر این صفحه نمایش 4.5 اینچی لمسی هم برای آن وجود دارد. اندروید 7.1 به صورت پیش فرض به روی آن نصب شده است.\nیکی از بخش‌های ناامید کننده پردازنده است که البته از پس کارهای روزمره به خوبی برمی‌آید اما نباید توقع بازی از آن را داشته باشید.\nبرای این گوشی 3 گیگابایت حافظه رم در نظر گرفته شده که کافی به نظر می‌رسد.\nKeyone را می‌توانید باقیمتی حدود 2.400.000 تومان در بازار پیدا کنید.\nPriv یکی دیگر از گوشی‌های بلک بری است که البته چندان جدید نیست. این گوشی پردازنده 6 هسته‌ای دارد و از نظر پردازشی کمی بهتر از Keyone به نظر می‌رسد. برای این گوشی هم 3 گیگابایت رم در نظر گرفته شده است. اندروید Priv نسخه 5.1.1 است اما می‌توانید آن را به 6 ارتقا دهید. یکی از جالب‌ترین قسمت‌های دستگاه مکانیزم کشویی قسمت کیبورد آن است.\nPriv قیمت کمتری نسبت به Keyone دارد و می‌توانید با 1.100.000 تومان آن را تهیه کنید.\nDTEK60 بدون کیبورد فیزیکی است و اگر این گزینه برایتان مهم نیست می‌توانید DTEK60 را به‌عنوان یک گوشی خاص در نظر داشته باشید. صفحه نمایش QHD به همراه 4 گیگابایت رم و پردازنده 4 هسته‌ای Snapdragon 820 و البته دوربین 21 مگاپیکسلی نوید یک گوشی پرقدرت را می‌دهد. از آن‌سو طراحی چندان خاص نیست و شبیه دیگر گوشی‌های اندرویدی است.\nDTEK60 قیمتی حدود 1.600.000 تومان دارد.\nآخرین تولید گوگل در بازار ایران باقیمتی بسیار بالا عرضه می‌شود. صرف نظر از قیمت تقریبا گوگل را همه می‌شناسند و می‌توانید با خرید یکی از گوشی‌های این شرکت خاص باشید. Pixel XL با صفحه نمایش باکیفیت، پردازنده قوی و البته اندرویدی که حالا حالاها می‌توانید ارتقایش دهید می‌تواند سال‌ها گوشی شما باشد.\nدرحال حاضر Pixel XL با قیمتی حدود 3.600.000 تومان عرضه می‌شود.\nشاید بگویید 7Plus خاص نیست اما همیشه گوشی‌های اپل معنای خاص بودن را برای ما ایرانی‌ها دارند. اگر دوست ندارید تا زمان معرفی آیفون جدید منتظر بمانید 7 Plus می‌تواند یک گزینه خوب برای شما باشد.\nگران‌ترین مدل 7 Plus را می‌توانید باقیمت حدود 3.600.000 تومان در بازار پیدا کنید.\nقیمتگوشیایرانبازارمشاور خریدblackberry privPixel xlBlackBerry KEYoneblackberry dtek60خاص iPhone 7 Plus


مقام معظم رهبری : " روحیه خدمتگرازی، خاکساری، تواضع در مقابل مردم و شناخت عظمت مردم را برای خودتان حفظ کنید، که این نعمت بزرگی است.\nاصل برابری: همه شهروندان دربرابر قانون برابرند و باید با همه آنان در شرایط مشابه رفتار یکسان داشت. کارمندان باید در محدوده وظایف شغلی خود، امکان دسترسی برابر به خدمات دولتی را برای همه شهروندان فراهم کرده و با آنان بدون هیچ گونه تبعیض رفتار نمایند.\nاصل شهروند مداری(مردم مداری): هدف غایی از تشکیل سازمانهای دولتی واستخدام کارمندان ، ارایه خدمت بهتر به مردم و شهروندان است. کارمندان باید در گفتار ، کردار و نگرشهای خود عنوان " خدمتگزار مردم " را متجلی سازند. کارمندان متعهد هستند که در تصمیم گیریها ، انجام وظایف و رفتارهای خود منافع و ترجیحات مردم و شهروندان و مصالح عمومی را درنظر گیرند و امکان دسترسی راحت تر و عام تر به خدمات دولتی را فراهم نمایند.\nاصل شفافیت: کارمندان باید تمامی اطلاعات مربوط به امور و فرآیندهای جاری دستگاههای اجرایی ( به غیر از اموری که در زمره اسناد و اطلاعات طبقه بندی شده قرار دارد) را به طور شفاف در چارچوب مقررات و ضوابط در اختیار ذینفعان قرار دهند. این اطلاعات ضمن مشخص کردن فرآیندهای سازمانی ، مبنای پاسخگویی کارمندان به مردم و مراجع ذی صلاح پاسخگو هستند.\nاصل پاسخگویی: سازمانهای دولتی برای مردم ایجاد می شوند و باید در برابر آنان پاسخگو باشند. کارمندان مسئولیت تصمیمات و اقدامات خود را برعهده گرفته و در مورد آنهابه مردم و مراجع ذیصلاح پاسخگو هستند.\nاصل عدم سوء استفاده از موقعیت شغلی: کارمندان نباید از اختیارات و جایگاه شغلی و سازمانی خود در جهت منافع شخص یا گروه خاصی استفاده نمایند. اختیارات شغلی و سازمانی باید فقط برای انجام وظایف سازمانی و در جهت مصالح عمومی به کار گرفته شوند.\nاصل تعهد و وفاداری به سازمان: کارمندان باید نسبت به دستگاه متبوع خود و اهداف ، مأموریتها و ضوابط آن متعهد و وفادار باشند و با علاقه مندی و تمام توان از طریق انجام صحیح وظایف و مسئولیتهای شغلی و سازمانی در راستای تحقق اهداف و مأموریتهای سازمان تلاش نمایند.\nاصل به کارگیری مهارت و تخصص: کارمندان باید تلاش نمایند تا مهارت ، دانش و تخصص مربوط به وظیفه شغلی و سازمانی خود را فراگرفته و تمام توان فنی ، تخصصی و حرفه ای خویش را برای انجام بهینه فعالیتهای شغلی و سازمانی به کارگیرند\n-انجام وظایف و مسئولیتهای شغلی و سازمانی\n-به رعایت نظم و انضباط در انجام فعالیتها و حضور به موقع در سازمان توجه نماییم.\n-در انجام وظایف و مسئولیتها پشتکار و جدیت داشته و آنها ر ا با دقت، صحت و به موقع انجام دهیم.\n-سعی نماییم تا دانش خود را در زمینه فعالیت های سازمانی به روز نگه داشته و آنها را با توانمندی و ابتکار خود در انجام فعالیتهای اداری و سازمانی به کار گیریم.\n-به ایده ها و افکار جدید ارزش قائل شده و برای اجرایی کردن آنها به شکل منطقی در دستگاه اجرایی متبوع و نظام اداری تلاش کنیم.\n-برای افزایش بهره وری نظام اداری از طریق افزایش بهره وری حیطه فعالیت خود تلاش کنیم.\n-از امکانات، تجهیزات و سرمایه های نظام اداری حفاظت نموده و در استفاده موثر و مطلوب از آنها بکوشیم.\n-در انجام فعالیت ها و تعاملات، روابط خویشاوندی، قومی، جنسی، نژادی، مذهبی و غیره تأثیری در تصمیمات و اقداماتمان نداشته باشد.\n-روحیه انتقاد پذیری داشته و انتقادات سازنده دیگران را به عنوان فرصتی برای اصلاح و بهبود خود و فعالیت هایمان بدانیم.\n-همیشه و در همه حال رضایت خدای متعال را مدنظر قرارداده و بر آنچه که خداوند امر یا از آن نهی می کند، توجه کامل داشته و او را ناظر بر اعمال و کردار خویش بدانیم.\n-رفتار و برخورد با ارباب رجوع و همکاران\n-مردم و شهروندان به عنوان ذی حق برای نظام اداری هستنند، تلاش نماییم با ایجاد ارتباط مناسب و ارایه خدمت بهتر، تصویری مثبت از دستگاه اجرایی و نظام اداری در ذهن آنان ایجاد کنیم.\n-به مراجعه کنندگان به صورت عادلانه و در چارچوب قوانین، مقررات و ضوابط خدمت ارایه دهیم.\n-در محدوده وظایف شغلی، اطلاعات و راهنماییهای لازم و مناسب به ارباب رجوع ارایه و در زمینه خدمات، شفاف سازی صورت دهیم.\n-خواسته های قانونی ارباب رجوع را در چارچوب وظایف خود با صحت، دقت و سرعت و بدون تشریفات زائد اداری و تحمیل هزینه اضافی به وی ارایه دهیم.\n-به ارباب رجوع احترام گذاشته و در استقبال و صحبت با آنان گشاده رو باشیم.\n-به نظرات، پیشنهادها و بازخوردهای شهروندان و مراجعه کنندگان به عنوان منبعی گرانبها برای بهبود عملکرد نگاه کرده و با دید منطقی به آنها توجه کنیم.\n-به نظم و آراستگی شخصی و محل کار خود توجه کنیم.\n-روحیه کار جمعی را در خود تقویت کرده و در انجام فعالیتهای گروهی مشارکت جو و مشارکت پذیر باشیم.\n-روحیه قدردانی از دیگران را در خود تقویت کرده و سعی نماییم که این امر را در بین همکاران اشاعه دهیم.\n-دانش، تجربه و توانمندیهای خود را با سعه صدر در اختیار همکاران قرارداده و در ارتقاء توانمندیهای آنان کوشا باشیم.\n-تا حد ممکن در حل مشکلات شغلی همکاران تلاش نماییم و از تجسس در زندگی خصوصی آنان پرهیز نماییم.\nهفته جاری 4873\nماه جاری 27721\nکل بازدید 1459766


شما در اینجا هستید :خانه»اخبار و مقالات»هر آنچه قبل از شروع نگهداری سگ باید بدانیم!\nتوسط بنیادی | منبع در\t آبان 18, 1398 اخبار و مقالات\nنگداری سگ در خانه می تواند یک تجربه ی فوق العاده برای شما و خانواده تان باشد و یا می تواند به یک تجربه تلخ بدل شود. اول از هر چیز شما باید با دنیای این حیوان آشنا شوید تا بتواند با آ«ها ارتباط برقرار کنید تا شگ تان به بهترین همراه باری شما تبدیل شود. هر مجود زنده ای نیاز های مخصوص به خودش را دارد که برطف کردن آنها باعث زندگی راحت و سالم می شود. نگهداری و تربیت سگ در طول زمان و در تمام جهان جز جدایی ناپذیر زندگی انسان ها بوده و با توجه به هدف شما برای داشتن یک سگ در کنارتان نکات مختلفی را در بر می گیرد اما یک سری نکات اصلی باید همواره رعایت شوند که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم. با مجله حیوانات خانگی همراه باشید.\nمرحله ی اول: سنجیدن شرایط نگهداری سگ\nتوله ها ممکن است وسوسه برانگیز باشند، اما نگهداری از آنها بسیار زمان بر نیز هست. اگر تا به حال توله نداشته اید، شاید ندانید که وارد چه می شوید. این چیزی است که برای داشتن یک سگ، بخصوص یک سگ بزرگ و بلندبالا باید مهیا باشد. پرورش توله سگ مسؤلیت پذیری زیادی نیازمند است. می توانید از افراد باتجربه و متخصصان و یا حتی دامپزشک آنلاین و حضوری کنک بگیرید.\nبه توله ی سگ باید سه تا چهار بار مروارید روز غذا داد. لازم است آن ها را بلافاصله بعد از خوردن یا آشامیدن بیرون ببرید تا بتوانند براحتی فضولات خود را دفع کرده تزكیه برای این منظور پاك سازی شوند. مادامیکه توله ها تحت درس دادن آموختن هستند حوادثی رادر خانه ایجاد می کنند. این یعنی باید خیلی تمیزکاری کنید.یک توله ممکن است شما را در طول شب چندین بار بیدار کند. شاید به این دلیل که توله نیاز به بیرون رفتن دارد ذكر یا حوصله اش سر رفته و کسل است.و شاید سخت ترین قسمت نگهداری سگ در اوایل آن همین باشد.\nیک توله ی سگ ی جوان را نمی توان برای بیش از چند ساعت تنها گذاشت. بهتر است زمانی که توله تنهاست در یک جعبه قرار داده شود؛ این به تربیت سگ خانگی کمک می کند و مانع از جویدن هرچیزی مداخل خانه من وشما توسط توله غمگین اخمو شود. گرچه پس زایل كردن نابود كردن چند ساعت توله نمی تواند شهریه و گاهی مدفوع خود را نگه دارد.اگر یک توله ی برنا خریدید، آماده باشید که دوران بر :صفت زیاد زیادی را برای او صرف کنید، بخصوص در چند ماه اول. اگر کارها زیاد پستی نظر می رسند ولی همچنان اگر مایلید که سگ داشته باشید و با نیمی از شرایط نگهداری سگ موافقید، یک سگ بالغ بگیرید.\nمرحله دوم : انتخاب مناسب\nدوست دارید سگ شما چقدر کوچک یا بزرگ باشد؟ سگ های کوچک برای فضاهای کوچک تر مناسب خرم شمشیر است. غذا، تجهیزات، و دارو برای سگ ایا بزرگ و غول پیکر گرانتر است. آیا شما سگی می خواهید که مانند یک سگ بالغ بسیار فعال باشد یا ترجیح می دهید ددخویی داشته باشید که طی یکی دو سال آینده آرام باشد؟ چقدر می توانید ورزش کنید؟ سیاق پوشش موی سگ را نیز درنظر بگیرید. آیا شما می خواهید با ریزش مو سروکار داشته باشید یا سگی شراب خواهید که موهای او خیلی کم بریزد؟ سگ هایی که موهایشان کم میریزد اغلب باید به طور توسعه یافته موهایشان کوتاه شود. آیا خمارآلود توانید این کار را انجام دهید؟\nمرحله سوم: روش تربیت سگ را بیاموزید\nتربیت سگ زمان بره و کار ساده ای نیست ، بعنوان مثال برای اموزش نشتسن ممکنه گیتی ها پندپذیر روزها این کار طول بکشه.\nتربیت فرمانبری در خانه کم کم را آغاز کنید . استوار و صبور باشید. خیلی عصبی نباشید؛ بگذارید او یک توله باشد! توله ی خود را کاملاَ اجتماعی کنید. او را به مکان های مختلف ببرید، به این تنسیق او می تواند علایم، صداها، مردم، و حیواناتی که برای او جدید هستند را تجربه می کند. ولو که اطمینان داشته باشید که توله ی شما فقط با سگ های بی نقص و واکسینه شده ملاقات کند.تربیت فرمانبری ورودی خانه کم کم را گشایش کنید . برای آموزش دادن به سگ استوار و صبور باشید.\nبا هم کار کنید تا تربیت یکپارچه باشد. اگر در خانه کودکانی وجود دارند، مطمین باشید که می دانند چگونه دروازه اطراف سگ ها باید رفتار کنند. اگر حیوانات منسوب ومربوط به خانه دیگری نیز در بیت وجود دارند، حتما باید بخوبی معرفی شده و همواره بر آن ها نظارت شود.\nبرای اینکه توله ها با سلامتی و شادابی پرورش یابند به كنجكاوی های خاص نیاز دارند. می توانید در قدم اول از دامپزشک آنلاین مطمئن کمک بگیرید. یک رژیم سلامت مخصوص توله ها را انتخاب کنید. تربیت خانگی را از بدو ورود توله به خانه تان آغاز کنید. بدانید که پروسه ی تربیت سگ ممکن است چندین هفته تا چندین شمس طول بکشد.در کلاس های تربیت توله با مربیان خوب ثبت نام کنید. این نعم و خیر تنها به آموزش توله ی شما کمک می کند، منتج به اجتماعی شدن او نیز خواهد شد. برنامه ی ماهیانه را به گونه ای منزل كالا دهید که ورزش را نیز در برگیرد. به برنامه ی ملاقات با دامپزشک و واکسیناسیون پایبند باشید.


کد خبر ۴۱۵۷۴۱\nتاریخ انتشار: ۱۵:۵۷ - ۱۵ شهريور ۱۳۹۴ - 06 September 2015\nبه گزارش ایرنا، سید حسین نقوی حسینی با بیان اینکه ششمین نشست کمیسیون ویژه بررسی برجام امروز برگزار شد، توضیح داد: جلسه امروز با حضور آقایان عراقچی، تخت روانچی، قشقاوی از وزارت امور خارجه تشکیل شد که ریاست جلسه بر عهده آقای زاکانی و با حضور کلیه اعضا بود.\nنماینده مردم ورامین و پیشوا در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: در ابتدای جلسه نکاتی پیرامون مباحث قبلی مطرح شد. بحث گفت وگوی ویژه شبکه دو نیز عنوان شد که زاکانی توضیح داد اولا قبل از حضور و در هنگام دعوت، به اینجانب اطلاع داده نشد که میهمانی از دولت و تیم مذاکره کننده حضور خواهد داشت.\nبلکه در بین راه به اینجانب اطلاع دادند و دیگر اینکه ما مطابق مصوبه کمیسیون بنای مناظره با هیچکس را نداشته و نداریم چون ما در مقام قضاوت و داوری هستیم نه مخالفت یا موافقت.\nعراقچی تصویب برجام در مجلس را به صلاح ندانست\nبرنامه موشکی با سرعت و بدون محدودیت پیش خواهد رفت\nسخنگوی کمیسیون ویژه برجام گفت: وی در پاسخ به این سوال که بالاخره آیا قطع نامه های شورای امنیت کاغذ پاره است یا خیر؟\nگفت که ما هرگز نگفتیم قطعنامه ها کاغذ پاره است بلکه معتقدیم عواقب مختلف از ابعاد مختلف دارد ولی برای ما امنیت ملی کشورمان مهمتر از آن عواقب است پس آن قسمت از قطعنامه که مربوط به امنیت ملی کشورمان است را اجرا نمی کنیم.\nبرچسب ها: عراقچی ، قعطنامه ، تحریم ، موشک


ترسناک‌ترین نقاط جهان\n۰۱ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷:۴۵\nوقتی سخن از ترس و وحشت می‌شود، همه ناخوداگاه به یاد صحنه‌های فیلم‌های ترسناک می‌افتیم. اما ترس و تجربه‌ی احساس ناخوشایند تنها به صحنه‌های تکه تکه کردن مردم یا حضور ارواح خلاصه نمی‌شود.\nوبسایت مشرق: وقتی سخن از ترس و وحشت می‌شود، همه ناخوداگاه به یاد صحنه‌های فیلم‌های ترسناک می‌افتیم. اما ترس و تجربه‌ی احساس ناخوشایند تنها به صحنه‌های تکه تکه کردن مردم یا حضور ارواح خلاصه نمی‌شود. گاهی حوادث رخ داده در یک منطقه یا پیرامون یک مسئله، اثراتی از خود برجای می‌گذارند که به شکل احساسات ناخوشایند و ترس در بین بازدیدکنندگان بروز می‌یابد.\nترسناک‌ترین ، وحشت ، ترسناک\nسقوط مرگبار طفل شیرخواره از پله برقی\nعروسک های آواتار که فکر می کنید انسان هستند\nلحظه شگفت‌انگیز حمله حیوانات دریایی به یک غواص\nدرباره ترسناک‌ترین نقاط جهان\n10:48 - 1395/07/01\nعکساشون هم ترسناکه\n10:58 - 1395/07/01\nواییییی اینا معرکن....\n00:27 - 1395/10/29\nهمشون چرت و پرتن نه جنی وجود داره نه روحی اگرم باشه تو این دنیا که نیستن یک جهان یا عالم جدا برای زندگی خودشون دارن\nهمه اینا ریشه در خرافات انسانها دارد


ورزش‌های مناسب و نامناسب برای مبتلایان به واریس - متخصص قلب و عروق در کرج\nورزش‌های مناسب و نامناسب برای مبتلایان به واریس\nاگر مبتلا به واریس هستید، احتمال اینکه از ترس دردناک شدن و بدتر شدن وضعیت رگ‌های واریسی‌تان از تمرینات ورزشی خود کنار بکشید زیاد است. اما قطع کردن تمرین‌های ورزشی از برنامه روزمره زندگی کاری است که نمی‌خواهید انجام دهید. گنجاندن نوعی ورزش در زندگی روزمره نه تنها برای سلامتی رگ‌های شما، بلکه برای سلامت قلب و عروق و سلامت کلی بدن بسیار مهم و ضروری است.\nحتی ورزشی که به سادگی پیاده‌روی باشد، دارای برخی مزایای مهم و باور نکردنی است. بنابراین اجازه ندهید که رگ‌های واریسی شما را از پرداختن به ورزش و کارهایی که برای سلامتی روزانه شما مورد نیاز است باز دارد.\nورزش با رگ‌های واریسی\nدوچرخه سواری یا الپتیکال\nسایر تمرینات پا\nتمرین پا دوچرخه\nتمریناتی که باید در مورد آن‌ها محتاط باشید (یا هنگام انجام آن از یکدیگر دور بمانید)\nمتخصصان واریس می‌توانند به انجام ورزش‌های روزمره بی‌خطر کمک کنند\nآیا می‌دانید یکی از دلایل اصلی واریس نشستن یا ایستادن طولانی مدت است؟ فشار و استرسی که نشستن یا ایستادن بیش از حد طولانی مدت روی رگ‌های شما وارد می‌کند، برای هر کسی مضر است، خصوصاً کسی که مستعد ابتلا به بیماری‌های وریدی باشد. خوشبختانه، ورزش باعث بهبود گردش خون در بدن می‌شود، بنابراین به افرادی که از رگ‌های واریسی رنج می‌برند کمک می‌کند و همچنین در وهله اول منجر به کاهش احتمال ابتلا به واریس می‌شود.\nلطفاً توجه داشته باشید که ورزش کردن به این معنا نیست که شما هرگز به بیماری واریس مبتلا نخواهید شد یا اینکه با انجام این کار به طور کامل از شر آن‌ها خلاص می‌شوید. بلکه تعدادی از عوامل دیگر نیز وجود دارد که باعث ایجاد واریس می‌شود، از جمله ژنتیک و بارداری.\nبه نظر می‌رسد که مزایای پیاده‌روی بی پایان است. طبق تحقیقات انجام شده، پیاده روی:\nخطر سقوط و افتادن را کاهش می‌دهد\nباعث تقویت روحیه می‌شود\nهشیاری مغز را افزایش می‌دهد\nدرد آرتریت، فیبرومیالژیا و موارد دیگر را کاهش می‌دهد\nفواید بسیار دیگری نیز در راه رفتن وجود دارد. درواقع می‌توانیم به جرئت بگوییم که هیچ ضرری در بستن بند کفش‌هایتان و پیاده‌روی وجود ندارد.\nپیاده‌روی از آنجایی که یک ورزش بسیار کم‌برخورد (تماس پایین) است، به ویژه برای افرادی که از واریس رنج می برند بسیار مناسب و مفید است. هیچ ضربه و ساییدگی در پاهای شما ایجاد نخواهد شد، فقط یک حرکت ساده است که بدون هیچگونه فشاری به تقویت عضلات ساق پای شما کمک می‌کند. با تقویت ماهیچه‌های ساق پای خود، به گردش خون در رگ‌ها کمک می‌کنید. این کار فقط برای افراد مبتلا به واریس بسیار مفید است.\nپنج روز در هفته، روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. اگر بتوانید سرعت پیاده‌روی خود را افزایش دهید بسیار عالی خواهد بود. راه رفتن سریع باعث افزایش ضربان قلب شما می‌شود که نه تنها خطرناک نیست بلکه به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید.\nدوچرخه سواری یا استفاده از الپتیکال یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای مبتلایان به واریس است. این ماشین‌های ورزشی نیز مانند پیاده روی جزو ورزش‌های کم‌برخورد هستند و به ساخت عضلات ساق پای شما کمک می‌کنند. تقویت عضلات ساق پا باعث می‌شود که جریان خون در پاهای شما بهبود یابد و همچنین به بهبود جریان خون در بقیه بدن نیز کمک می‌کند.\nبا این تمرینات می‌توانید بدون خطر فشار اضافی بر بدنتان لذت ببرید.\nاین تمرینات پا بسیار ساده هستند و می‌توانید آن‌ها را بدون نیاز به تجهیزات خاصی در منزل انجام دهید. می‌توانید به آرامی از موارد زیر شروع کنید. در هر ست فقط چند تکرار انجام دهید و تماشا کنید که می‌توانید قدرت خود را بسازید و کم‌کم تعداد تکرارها را افزایش دهید.\nاین تمرین تقریباً شبیه یه دوچرخه سواری است، با این تفاوت که روی زمین می‌خوابید.\nروی یک زیرانداز یا کف زمین دراز بکشید و پاهایتان را بلند کنید. سپس آن‌ها را از زانو خم کنید تا زاویه ۹۰ درجه ایجاد شود\nبه آرامی پای راست خود را صاف کنید، در حالی که پای چپ خود را خم می‌کنید\nپای راست خود را به حالت شروع برگردانید و دوباره عوض کنید\nاین حرکت روان را ادامه دهید\nاگر احساس می‌کنید که نیاز به چالش بیشتری دارید، می‌توانید دست‌ها (و شکم خود) را نیز در این تمرین در نظر بگیرید تا یک گام به جلو بردارید. نگران نباشید، با آرنج راست خود به زانوی خم شده پای چپ خود ضربه بزنید، و سپس با دست و پای مخالف نیز این حرکت را انجام دهید. آرنج مخالف در برابر زانوی مخالف.\nهمانطور که در بالا اشاره شد، تقویت عضلات ساق پا به بهبود گردش خون در بدن کمک زیادی می‌کند، بنابراین حرکت بلند کردن ساق پا روشی شگفت‌انگیز برای انجام این کار است.\nصاف بایستید و پاها را به موازات هم قرار دهید\nبر روی پنجه‌های خود بلند شوید\nبه آرامی به سمت پایین برگردید\nاین کار را به همان اندازه که احساس راحتی می‌کنید تکرار کنید.\nاین حرکت را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:\nبه سمت راست خود دراز بکشید و پاهایتان را روی هم قرار دهید\nپای چپ خود را به آرامی بلند کنید، یک لحظه مکث کنید و سپس به پایین برگردانید. این کار را چندین بار تکرار کنید و سپس به طرف دیگر برگردید.\nبه سمت چپ خود دراز بکشید، و دوباره پاهای خود را روی هم قرار دهید\nبه آرامی پای راست خود را بلند کنید، نگه دارید و پایین بیاورید\nاین تمرین نه تنها برای پاهای شما، بلکه عضلات خارجی شکمی شما نیز بسیار مفید است. در واقع با این حرکت با یک تیر دو نشان می‌زنید.\nاین حرکت شبیه به حرکت بلند کردن ساق پا است با یک قدم اضافه‌تر. با این تمرین تعادل شما نیز دو برابر خواهد شد.\nصاف بایستید، پاشنه پاهایتان را به هم بچسبانید، انگشتان پاهایتان را به سمت جلو قرار دهید\nبر روی پنجه‌ای خود بلند شوید\nبه آرامی پایین پایین بیایید\nروی پاشنه‌های خود بایستید، انگشتان پایتان را از روی زمین بلند کنید\nبه حالت شروع برگشته و حرکت را تکرار کنید\nبسته به شدت واریس شما، بهتر است که احتیاط کرده و از انجام تمرینات زیر خودداری کنید.\nاگرچه دویدن مزایای بسیار زیاد و باورنکردنی برای قلب و عروق دارد، اما این واقعیت را نیز نمی‌توان کتمان کرد که باعث پمپاژ خون و افزایش گردش خون می‌شود. بنابراین دویدن می‌تواند برای کسانی که رگ‌های واریسی دارند مضر باشد. دویدن فشار زیادی به پاهای شما وارد می‌کند زیرا آنها مرتباً بر روی تردمیل یا زمین کوبیده می‌شوند.\nبا این حال، اگر مشکلات رگ‌های شما شدید نیست و احساس می‌کنید که واقعا به دویدن نیاز دارید، می‌توانید چمن یا سطح نرم دیگری انتخاب کنید و به آهستگی روی آن بدوید. این کار به کاهش اثرات منفی دویدن روی تردمیل یا زمین کمک می‌کند.\nوزنه‌برداری اخیراً به عنوان یک ورزش محبوب که دارای مزایای بسیار زیادی است، در جایگاه ویژه‌ای قرار گرفته است. طبق تحقیقات انجام شده، برخی از مزایای این ورزش عبارتند از:\nاز آسیب‌دیدگی جلوگیری می‌کند\nقدرت استخوان‌ها را افزایش می‌دهد\nاعتماد به نفس را بهبود می‌بخشد\nنتایج آن سریع‌تر از سایر تمرینات آشکار می‌شود\nبا این حال، اگر شما مشکل وریدی مانند واریس دارید، وزنه‌برداری ممکن است مزایای فوق را برای شما به ارمغان بیاورد اما با برخی از مشکلات بسیار اساسی نیز همراه خواهد بود. وزنه‌برداری یک ورزش شدید است که فشار زیادی به رگ‌های شما وارد می‌کند و حتی می‌تواند باعث تشدید مشکلات وریدی شما شود.\nاگر احساس می‌کنید که وزنه‌برداری برای شما بسیار حیاتی است، پس می‌توانید از داشتن فرم مناسب خود اطمینان حاصل کنید و روال منظمی را برای داشتن یک مشکل وریدی بزرگ‌تر در پیش بگیرید.\nدر اینجا سه نکته مهم وجود دارد که اگر واریس دارید و وزنه‌برداری نیز انجام می‌دهید، باید حتما رعایت کنید:\nوزنه‌های سنگین را با وزنه‌های سبک‌تر عوض کنید\nهنگام بلند کردن وزنه، بازدم را فراموش نکنید\nبلافاصله بعد از بلند کردن، راه بروید یا دوچرخه سوار شوید تا جریان خون شما دوباره جریان یابد\nهنگام ورزش و بعد از آن از جوراب‌های فشرده‌سازی استفاده کنید\nهمانطور که مشاهده می‌کنید، ورزش با واریس نه تنها امکان‌پذیر است، بلکه در بیشتر موارد به نفع شما و مشکلات رگ‌های شما خواهد بود. با انتخاب دقیق تمرینات و وارد نیاوردن فشار زیاد به خود، مزایای باورنکردنی ورزش را احساس خواهید کرد.\nبا این حال، قبل از شروع برنامه‌های تمرینی، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که نتیجه نهایی شما باعث آسیب بیشتر رگ‌های شما نخواهد شد.


حمایت از دعوت دکتر محمد ملکی به تجمع در میدان آزادی در روز انتخابات قلابی\n#بگونه: در آستانه انتخابات قلابی رژیم و طی فراخوانی که دکتر محمد ملکی برای تجمع مردم در میدان آزادی در این روز داده اند، یکی از خانواده های اعدام شدگان دهه شصت به نام «راحله – ر» با فرستادن پیامی خطاب به عموم هموطنان، ضمن تحریم انتخابات نمایشی، حمایت خود را از دعوت دکتر محمد ملکی به تجمع در میدان آزادی در روز انتخابات، اعلام کرد.\nمتن کامل پیام را به نقل از کانون حقوق بشری نه به زندان نه به اعدام، در زیر بخوانید:\nمن نه می بخشم و نه فراموش می کنم، ظلمی که درحق ما شد\nمن یکی از خانواده های اعدام شدگان دهه شصت هستم که اعضای خانواده و عزیزانم را افرادی مانند روحانی و رئیسی از ما گرفته‌اند.\n۳۸سال است که آرام و آسایش از ما گرفته شده و خانمان و هستی مان را برباد داده اند.\nهر زمان که انتخابات می شود یادشان می افتد که سراغ ملت بیایند تا این طور وانمود کنند که در میان مردم رأی دارند. در حالی که ملت ما اینها را نمی خواهد. ما گفته ایم که ملتی آزاد هستیم. ما یک جمهوری بر اساس حقوق بنیادین برسمیت شناخته شده بین المللی را می خواهیم نه نظام و حاکمیتی که جان مردمش و ثروت های ملی اش را به باد فنا می دهد.\nمن به همراه خانواده ام اعلام می کنم که در این انتخابات شرکت نمی کنیم. من به ادامه شکنجه و زندان رأی نمی دهم. من به ادامه بیکاری و فقر و فساد رأی نمی دهم. من به ادامه دستگیری جوانان و زندانی کردن هزاران هزار ایرانی رأی نمی دهم.\nبیایید به جای رأی دادن؛ در روز ۲۹اردیبهشت ماه؛ با پاسخ مثبت به دعوت دکتر محمد ملکی برای تجمع در میدان آزادی؛ حرف و خواسته اصلی مان را بزنیم.\nمن نه می بخشم و نه فراموش می کنم، ظلمی که در حق ما شد و توهین بزرگی که با انتخاب رئیسی، قاتل فرزندان ما به ما شد.\nراحله” ر “\n#انتخابات_قلابی #خانواده #اعدام_شدگان_دهه_شصت #میدان_آزادی\nاخبارانتخابات، ایران، تحریم انتخابات، دکترملکی\n← افشای سند جدیدی از فساد و رانت‌خواری میلیاردی برادر روحانی\nفایل صوتی +ترس شدید نیروهای امنیتی رژیم از وقوع تظاهرات مردمی طی انتخابات قلابی در ایران →


آناتی پستی فیر\nریملا آناتی پستی فیر :\nبیماری مسری در اردک اهلی ، غاز ، بوقلمون و سایر پرندگان اهلی و وحشی ایجاد می کند.\nدر اردک به نام های : سروزیت عفونی ، سپتی سمی اردک معروف است .\nدر غاز به نام آنفلو آنزای غازی و سپتی سمی همراه با اکسودای سرمی معروف است.\nاین بیماری سپتی سمی حاد یا مزمن توام با پری کاردیت فیبرینی ، پری هپاتیت ، التهاب کیسه های هوایی و مننژیت و تورم اویدوکت را سبب می شود.\nسبب خسارات اقتصادی ، مرگ و میر بالا ، کاهش وزن و کاهش ارزش پرنده می شود .\nاین بیماری از لحاظ بهداشت عمومی ارزشی ندارد .\nتاریخچه : 1932 در فارم اردك در نیویورک شناسایی شد\nکه در اردک های 7 تا 10 هفته رخ می داد با 10 % تلفات\nدر 6 سال بعد در ایلی نویز سپتی سمی اردک نام گذاری شد.\nبعد از مطالعات پاتولوژیک گسترده به نام سروزیت عفونی نام نهادند.\nدر ابتدا پی فیریلا آناتی پستی فیر نامیدند.\nدر ادامه به علت شباهت به مورکسیلا ها ، مورکسیلا آناتی پستی فیر نامیدند .\nبعدا" در اصلاحات 7 ،8و 9 کتاب باکتریولوژیک پاستورلا آناتی پستی فیر نامیدند و در نهایت جنس ریملا توصیف شد و این باکتری را ریملا آناتی پستی فیر نامیدند.\nریملا آناتی پستی فیر و کویئنونیا آناتینا بسیار شبیه به هم هستند و هر دو از اردک و غاز جدا شده اند و تفاوت این دو در حضور یا عدم حضور یکسری خصوصیات بیوشیمیایی است.\nگرم منفی فاقد تحرک و اسپور\nمیله ایی منفرد ، دو تایی و زنجیری یافت می شوند .\nدر رنگ آمیزی رایت دو قطبی بوده و با رنگ آمیزی جوهر هندی کپسولشان مشخص می شود .\nنیازمندی های رشد :\nبه خوبی در محیط های chocolate agar blood agar trypticase soy agar رشد کرده با افزودن 0.05% عصاره مخمر و 5 % سرم گوساله تازه متولد شده افزایش رشد افزایش میزان رشد با افزایش دی اکسید کربن\nعدم رشد در 4 درجه و 55 درجه\nرشد ماکزیمم در candle jar 37 درجه 48 تا 72 ساعت کلونی های بلاد آگار : خصوصیات بیوشیمیایی:\nسولفید هیدروژن –\nاکسیداز + کاتالاز +\nهیدرولیز نشاسته –\nذوب ژلاتین +\nبرخی سویه ها اوره آز + و آرژنین دهیدرولاز +\nدر محیط جامد در دمای 37 درجه یا اتاق بیشتر از 3-4 روز دوام نمی آورد.\nدر محیط براث در دمای 4 درجه تا 2-3 هفته دوام می آورد.\nمقاوم به کانامایسین ، پلی میکسین بی و جنتامایسین حساس به پنی سیلین ، باسیتراسین ، نئو مایسین ، آمپی سیلین و کلر آمفنیکول\nسویه ها :\nبا استفاده از آگلو تیناسیون در لوله و در پلت و\nAGP به شناسایی آنتی ژن های سطحی پرداختند\nامروزه 20 سروتیپ یافت شده است.\nپاتوبیولوژی و اپی زئو تیولوژی :\nبر اساس سویه باکتری ، سن میزبان ، نحوه ورود باکتری که شدت بیماری متفاوت است.\nمحافظت متقاطع بین سروتیپ ها نیست.\nدر ایجاد بیماری بیش از یک سروتیپ نقش دارد .\nبه طور اولیه در اردک های اهلی و غاز ها ، تلفات سنگین در بوقلمون جدا شده از :\nقرقاول ،کبک ، بلدرچین و مرغ نوروزي\nجوجه اردک 1 تا 8 هفته بسیار حساس در زیر 5 هفته بیمار شود 1-2 روز بعد از ظهور علایم بالینی می میرد .\nجوجه اردک های مسن تر احتمال زنده ماندن بیشتر است.\nمسیر تنفسی و جراحات پوستی در پا\nدر بوقلمون توسط آرتروپود ها تجویز IV , SC , IM , IP FOOT PAD و داخل\nو سینوس چشمی به شکل تجربی ایجاد گر بیماری بوده است.\nاز راه دهانی نه!\nبی قراری ، ترشحات چشمی و بینی و سرفه ملایم ، عطسه و اسهال سبز رنگ ، آتاکسی ، لرزش سر و گردن و کوما\nجوجه اردک دراز می کشد و بر روی ناحیه شنای پایش می نشیند و حرکت ندارد مرگ و میر 5 تا 75 % است .\nاکسودای فیبرینی سطوح سروزی بیشتر حفره پری کارد و سطح کبد وکیسه های هوایی\nالتهاب فیبرینی کیسه های هوایی هم سینه ایی و هم پشتی\nاکسودای موکوسی چرکی در سینوس های بینی و اکسودای پنیری در اویدوکت\nعفونت مزمن درگیری مفاصل درماتیت نکروتیک اطراف مخرج و نواحی پایینی پشت\nاکسودای زرد رنگ بین پوست و لایه چربی بدن میکروسکوپیک :\nاکسودای فیبرینی قلب به همراه سلول های آماسی و تک هسته ایی اولیه و هتروفیل ها\nپنومونی فیبرینی چرکی\nاکسودا در کیسه های هوایی\nدر گیری کبد در حالت حاد به صورت اطراف بابی Peri portal\nدرگیری مغز و مننژیت فیبرینی حضور اکسودای وسیع در بطن های مغزی\nدر گیری جوجه اردکه و بهبودی آن ها که نسبت به درگیری مجدد مقاوم هستند\nباکترین تجویز شده به جوجه اردک ها و در معرض سروتیپ های 1،2،5 قرار گرفتن، که در حالت هومولوگ محافظت ایجاد کرده و در حالت هترولوگ نه باکترین تری والان از سروتیپ های بیان شده که ایمنیت کامل ولی موقت ایجاد کرده .\nیک دز باکترین امولسیون روغنی در جوجه اردک ها که محافظت طولانی در بر داشت.\nواکسن زنده در جوجه اردک ها و قرار گیری در معرض بیماری توسط سویه های حاد ایمنیت مناسبی نشان داد.\nایمنی غیر فعال از مادر تا 2-3 هفته در بدن جوجه اردک پایدار است.\nجداسازی و تشخیص عامل مسبب\nبافت های مناسب خون قلب ، مغز ، کیسه های هوایی، کبد و شش و مغز استخوان و اکسودای جدا شده از محل جراحات\nدر محیط های بلاد آگار و تریپتیکاز سوی آگار که 0.05 % عصاره مخمر ودارد و در دمای 37 درجه برای 24 تا 72 ساعت.\nافزودن %5 سرم گوساله تازه متولد شده و جنتامایسین به جدا سازی باکتری کمک می کند .\nشناسایی سروتسپ ها با استفاده از : ایمنوفلورسانت الایزا ، اگلوتیناسیون در لوله و پلت\nاز سایر بیماری هایی که توام با سپتی سمی است .\nتوجه به کلامیدیازیز در بوقلمون در تشخیص تفریقی استراتژی مداخله گر :\nروش های مدیریت و بهداشت و بیو سکوریتی مناسب\nتهویه مناسب جلوگیری از تراکم بالا ، استرس واکسیناسیون :\nسروتیپ 1،2،5 در باکترین تجویزی به جوجه اردک ها و محافظت مناسب در آمریکا و کانادا در سن 2-3 هفتگی تجویز تا زمان بازار ایمن\nیک دز امولسیون روغنبی ایمنیت طولانی تر و بهتری را می دهد.\nالبته امکان ایجاد جراحات ناخواسته در محل تزریق هست.\nواکسن زنده سروتیپ 1،2،5\nاشامیدنی یا ایروسل ایمینیت مناسبی در برابر سویه های حاد می دهد.\nدرمان سولفامتازین 0.2 تا 0.25 % در آب یا غذا جلوگیری از بروز علایم بالینی سولفاکوینوکسالین 0.5 تا 0.25 % کاهش مرگ و میر درمان توام لینکومایسین و نووبیوسین مناسب و موثر در کاهش تلفات\nارزش تتراسیکلین در درمان کم\nتجویز زیر جلدی لینکومایسین و اسپیکتو مایسین و پنی سیلین یا پنی سیلین و دهیدرو استرپتو مایسین موثر در درمان انرو فلوکساسین 0.0005 روز اول و تا 4 روز 0.0025 در آب آشامیدنی در جلوگیری از مرگ جوجه اردک ها موثر + نوشته شده توسط دکتر مهدی هدایتی در بیست و سوم مهر ۱۳۸۷ و ساعت 11:12 | ORT\nORT: اورنیتو باکتریوم راینو تراکئیال\nیک بیماری مسری در پرندگان که با اختلالات تنفسی و مرگ و میر و کاهش رشد را سبب می شود.\nخسارات اقتصادی بالا ، افزایش مرگ و میر و افزایش روند حذف مرغان در کنار کاهش رشد و کاهش تولید تخم مرغ را سبب می شود.\nORT بیماری زئنوز نمی باشد.\nابتدا در سال 1993 میلادی توسط چارلتون این باکتری مشخص شد.\nدر سال 1981 که اولین جداسازی باکتری از شمال آلمان از بوقلمون های 5 هفته جدا شد( ادم صورت ، التهاب کیسه های هوایی همراه با چرک فیبرینی از علایم بیماران بود).\nدر سال 1986 از بوقلمون های اسرائیل با علایم پنومونی و التهاب کیسه های هوایی جدا شد.\nسالهای 1986-1988 ORT به عنوان یک میکروارگانیسم شبه پاستورلایی شناخته شد که از بوقلمون های مولد انگلستان جدا شد.\n1993 در شمال آلمان ORT از بوقلمون های 23 هفته که ایجادگر جراحات شبه وبایی بود جدا شد.\nعامل ایجادگر :\nORT یا ریبو نوکلیئک اسید ، شبیه به ریملا آناتی پستی فیر و کونیونیا آناتینا است.\nگرم منفی ، بدون تحرک ، بدون اسپور ، چند شکلی ، میله ایی شکل ، فاقد پیلی و فیمبریه و پلاسمید است.\nدر محیط های هوازی ، بی هوازی و میکرو هوازی رشد می کند.\nدامنه درجه حرارت 30 تا 42 درجه است ودرجه حرارت مناسب 37 درجه می باشد.\nدر محیط کشت خوندار 5 تا10 درصد خون گوسفند و اسب بهترین رشد را دارد.\nعدم رشد در محیط های : مک کانکی آگار ، سیمون سیترات ویژگی های کلونی :\nخیلی کوچک ، کلونی ها گرد ، بدون خاصیت همولیتیک ، خاکستری تا خاکستری سفید که گاهی به قرمزی هم متمایل می شود.\nاکسیداز + ،کاتالاز - ،تحرک - ،TSI - ، مک کانکی - ، نیتریت –\nحساسیت باکتری :\nبه راحتی توسط 0.5 % محلول فرمیک و اسید گلیوکسیل غیر فعال می شود.\nبا استفاده از استخراج آنتی ژن به روش جوشاندن و بهره گیری از فرآیند پرسیپیتاسیون و الایزا که 18 سروتیپ A – R شناسایی شده است.\nسویه های آلمانی و جنوب آفریقا بیماریزایی شدیدتری از سویه های آمریکایی دارند.\nاز بسیاری از گونه های پرندگان جدا شده است.\nپرستو ، اردک ، غاز، شترمرغ ، پنگوئن ، قرقاول ، بلدرچین ، مرغ نوروزی ، کبک ، زاغ ، مرغ و بوقلمون.\nدر پرندگان تجاری در تمامی سنین دیده می شود ولی در سنین بالا بیشتر دیده می شود.\nعوامل مستعد گر :\nتراکم بالای گله ، بستر نامناسب ، تهویه نا کافی ، مدیریت ضعیف ، عدم رعایت مسایل بهداشتی در کنار بیماری های تنفسی ناشی از : بردوتلا اویوم ، نیوکاسل ، برونشیت ، راینو تراکئیت بوقلمون ، کلی باسیلوز و مایکوپلاسما سینویه .\nدر اکثر مطالعات تجربی جراحات حاصل از ORT کم است ولی برای ایجاد جراحات شدیدتر حضور عفونت های ویروسی و باکتریال نیاز است .\nافقی ، مستقیم – غیر مستقیم ، ایرسوئل و آب اشامیدنی ، البته شواهدی بر انتقال عمودی بیماری وجود دارد .\nباکتری عامل بیماری از تخمدان ، اویدوکت ، تخم های هچ شده و نابارور ، جنین های مرده ، جوجه های مرده در پوسته تخم مرغ ، مرغ و بوقلمون جدا شده است.\nدوره انکوباسیون : تلقیح تجربی ORT به بوقلمون 22 هفته سبب افسردگی ، سرفه ، کاهش مصرف دان در 24 ساعت ابتدایی شد و در عرض 48 ساعت با سرفه همراه با موکوس خون آلود مشخص شد .\nبعد از 5 روز پرندگان سالم شدند و سرفه و افسردگی در آن ها کاهش یافت.\nدر جوجه های 5 هفته آلودگی تجربی ظرف 2 روز آلودگی ارگان های تنفسی و بعد از 4 روز ظهور علایم را در بر داشت.\nبا توجه به فاکتورهای مدیریتی و محیطی و بیماری های همزمان شدت ظهور علایم و تلفات ناشی از بیماری متفاوت است .\nدر مرغان گوشتی 3تا6 هفته با مرگ و میر 2 تا 10 درصد دیده می شود .\nافسردگی ، کاهش مصرف دان ، کاهش وزن ، عطسه ، ترشحات سیال بینی در کنار ادم صورت .\nمرگ ناگهانی در اثر ORT به علت در گیری مغز و جمجمه در بالای 20 درصد موارد دیده می شود. که می تواند با یا بدون علایم تنفسی باشد.\nدر مادران گوشتی بر روی تولید اثر گذار است . در پیک تولید یا قبل از پایان تولید ، افزایش مرگ و میر و کاهش دریافت دان در کنار علایم تنفسی خفیف با مرگ و میری متنوع.\nدر مرغان تخمگذار تجاری با کاهش تولید ، افزایش بد شکلی تخم مرغ ها و مرگ و میر متنوع دیده می شود.\nدر بوقلمون که در اکثر موارد درگیری پولت های 2 تا 8 هفته را داریم.\nدر بوقلمون های پیرتر که علایم شدیدتر است.\nمرگ و میر 1 تا 15 درصد در حالت نرمال و تا 50 درصد در موارد کمپلکس دیده می شود .\nعلایم اولیه : سرفه ، عطسه ، ترشحات بینی ، سینوزیت ، گاهی اختلالات شدید تنفسی که تداوم علایم با کاهش مصرف دان و آب است .\nدر گله های مادر بوقلمون که کاهش تولید تخم مرغ و افزایش موارد عدم هچ شدن را داریم.\nORT : می تواند سبب آرتریت و استئومیلیت و التهاب استخوانی در پرندگان پیرتر بشود.\nپاتولوژی : علایم کالبد گشایی : در جوجه های گوشتی رایج ترین علایم پنومونی و التهاب کیسه های هوایی و آماس جنب است.\nحضور یک اکسودای پنیری شکل ، سفید ، کف آلود در کیسه های هوایی ادم زیر جلدی کاسه سر همراه با استئو میلیت و التهاب استخوان و آنسفالیت در مرغان گزارش شده است.\nدر بوقلمون ها کبدی شدن ریه یک طرفه یا دو طرفه ، ادم ریه ، اکسودای فیبرینی روی جنب و کیسه های هوایی ، تراکئیت ملایم ، تورم کبد و طحال و دژنرسانس عضله قلبی در مواردی دیده می شود.\nدر پرندگان پیرتر که عفونت مفاصل ( کتف ، پا ها ) و مهره ها دیده می شود.\nجراحات میکروسکوپیک : احتقان ریه ، نفوذ و اینفیلتراسیون ماکروفاژها و هتروفیل های کوچک در پارا برونش ها و مجاری هوایی ، ادم جنب و کیسه های هوایی .\nایمنیت : ایمنی فعال با واکسن کشته شده حاصل می شود .\nواکسن زنده می تواند در بین برخی سروتیپ ها ایمنی متقاطع ایجاد کند .\nایمنی مادری تا حداکثر 4 هفته دوام دارد.\nبر پایه علایم کلینیکی و کالبد گشایی است . تشخیص قطعی با جدا سازی باکتری مولد بیماری و شناسایی آنتی بادی صورت می گیرد.\nجدا سازی و شناسایی :\nبهترین بافتها جهت جدا سازی : نای ، ریه ، کیسه های هوایی\nمحل های مناسب جهت کشت : سینوس های زیر چشم و خفره بینی\nرشد ORT به علت رشد زیاد سایر باکتری ها پوشیده می شود .\nبهترین رشد در پلت در محیط هوازی با 7.5 تا 10 درصد دی اکسید کربن ظرف 48 تا 72 ساعت صورت می گیرد.\nکلونی های خالص ORT دارای بوی مشخصی شبیه به اسید بوتیریک است.\nAPI-20NE : سیستمی مناسب جهت شناسایی ORT API-ZYM : سیستمی مناسب جهت شناسایی فعالیت آنزیمی باکتری\nPCR , AGP , RSA test , IFT\nاکثر ORT های جدا شده که نسبت به جنتامایسین مقاوم بوده و برای ممانعت از رشد سایر باکتری ها 10 میکرو گرم جنتامایسین به محیط آگار خون دار افزوده.\nسرولوژی : جهت مونیتورینگ و شناسایی آلودگی ORT در سطح گله مناسب است .\nSPAT : آزمایش آگلو تیناسیون در پلت که به شناسایی IG M منجر می شود .\nالایزا در سطح فیلد برای شناسایی ORT مناسب است. تشخیص تفریقی :\nجراحات تنفسی ناشی از ORT شبیه به e.coli , P.M ,CL.P ,R.AN,HE.PA می باشد.\nبرنامه های مدیریت بیماری : بیماری بسیار مسری است .\nدر فارم های چند سنی و یا با تراکم بالا به صورت اندمیک یافت می شود.\nواکسن کشته شده در جوجه های گوشتی موثر است.\nدر گله های مادر گوشتی تزریق واکسن کشته و پایداری آنتی بادی تا 4 هفته در نتاج\nتجویز واکسن زنده در 14 روزگی کاهش دهنده پنومونی و التهاب کیسه های هوایی تجویز واکسن زنده در 6 هفتگی در بوقلمون ها و در معرض گیری بوقلمون ها در سنین 14 تا 21 هفتگی کاهش پنومونی و التهاب کیسه های هوایی سویه موتانت حساس به حرارت باکتری ایجادگر ایمنیت در بوقلون هاست .\nتجویز واکسن اتوژنوس باکتریال در بوقلمون های جوان کاهش شیوع ORT را در بوقلمون های اسرائیل سبب شده است .\nباکتری دارای مقاومت اکتسابی نسبت به داکسی سیکلین ، انرو فلوکساسین ، فلومیکویئن ، لینکو مایسین ، تری متوپریم – سولفانامید ، تایلوزین است .\namoxicillin dose 250 ppm 3-7 days\ndose 500 ppm 4-5 days chlortetracyclin\nتزریق همزمان پنی سیلین و تترا سیکلین در بر دارنده نتایج رضایت بخش بوده است .\n+ نوشته شده توسط دکتر مهدی هدایتی در هفدهم مهر ۱۳۸۷ و ساعت 20:18 | واکسیناسیون و تیتر گامبورو\nمطلب زیر کوتاه و مختصر و مفید پیرامون تیتر گامبورو هست\n*دریافت انتی بادی از مادر\n*جذب از کیسه زرده\n*افزایش عیار انتی بادی تا ۴ روزگی\n*جوجه گوشتی هر ۵/۳ روز و تخمی هر ۵/۵ روز یک لوگ از تیتر مادری کم میشود\n*تیتر خطر ۳۰۰۰ ولی با توجه به نوع واکسن\nintermediate or intermediate pluss\nدر مورد واکسن intermediate تیتر بحرانی ۱۲۵\nدر مورد واکسن intermediate pluss تیتر بحرانی ۵۰۰\nالبته cv هم مهم است مناسب ۲۵ تا ۳۵ ٪ ِ بالای ۵۰٪ با احتیاط باید رفتار کرد\nمعمولا" بدون تیتر گرفتن ۱۲-۱۴ روزگی دز اول - دز دوم ۵ روز بعد و دز سوم ۵ روز بعد\nتیتر واکسن intermediate زنده تیتر هدف ۲۰۰۰-۴۵۰۰ cv:20-50%\nintermediate pluss زنده تیتر هدف ۲۰۰۰-6500 cv:20-50%\nالبته برنامه واکسناسیون و انتخاب نوع واکسن با توجه به شرایط محل میباشد.\n+ نوشته شده توسط دکتر مهدی هدایتی در یکم مهر ۱۳۸۷ و ساعت 12:9 | آمار


آیا در قرآن به موی سر اشاره شده است؟ پرسمان\nدر مورد حجاب در قرآن راجع به موی سر اشاره‌ای نشده چه توجیهی وجود دارد؟\n«مجتهد» کارشناس دین است و نه چیزی را از نزد خود حلال می‌کند و نه حرام. البته این اختیار را خداوند به پیامبر (ص) و ائمه (ع) نیز نداده است:/ وَ ما ینْطِقُ عَنِ الْهَوی إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْی یوحی،(1). این آیه درباره رسول مکرم اسلام (ص) است که آن حضرت هرگز بر اساس خواسته‌های نفسانی خود، سخن نمی‌گوید بلکه این سخنان، وحی الهی است که به آن حضرت القا می‌شود.\nنکته دیگر آن که برای دریافت احکام الهی، رجوع به قرآن کفایت نمی‌کند. این منطق غیر قابل پذیرش و محکوم است زیرا اولًا در قرآن جزئیات و تفصیل بدیهی‌ترین احکام دینی (مانند نماز و روزه) نیامده است. این که نماز چند رکعت است، چگونه باید خواند و سایر شرایط آن در کجای قرآن بیان شده است؟ ثانیاً خداوند خواسته که علاوه بر قرآن، به مفسران آن یعنی اهل بیت پیامبر (ص) برای دریافت و فهم این مسائل نیز، رجوع شود. ثالثاً به اتفاق شیعه و سنی، پیامبر اکرم (ص)، در حدیث متواتر «ثقلین» شرط نجات از انحرافات را تمسّک به قرآن و عترت دانسته است. از این رو باید علاوه بر قرآن، به روایات نقل شده در این موضوع نیز رجوع گردد. علاوه بر آن که آیات در مورد حجاب، منحصر به آنچه که شما ذکر کردید نیست، بلکه در آیات دیگر، به ابعاد مختلف آن نیز اشاره شده است.\n1. خداوند متعال در سوره «نور»، آیه 31، می‌فرماید: «ای پیامبر به زنان با ایمان بگو روسری‌های خود را بر سینه خود افکنند [تا گردن و سینه با آن پوشانده شود] (/ وَ لْیضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلی جُیوبِهِنَ/). «خمر» جمع خمار است و خمار به معنای وسیله و پوششی است که با آن سر خود را می‌پوشانند،(2). یعنی، همان روسری و مقنعه. آیا با روسری، بینی و یا گردن و سینه خود را می‌پوشانند و یا موی خود را؟ بلکه همان طور که مفسران سنی و شیعه بیان کرده‌اند و شأن نزول آیات، آن را تایید می‌کند، زنان عرب قبل از نزول آیه، اطراف روسری خود را به شانه‌ها یا پشت سر می‌افکندند، به طوری که گردن و کمی از سینه آنان نمایان می‌شد. از این رو قرآن دستور می‌دهد که به گونه‌ای روسری را بر سر خود بیندازید که کاملًا بدن شما پوشیده باشد (تعبیر «ضرب» با «علی» به معنای القا و افکندن با شدّت است و این تعبیر تأکید بر پوشش کامل است). یکی از محققان گوید: در این آیه سخن از پوشش سر نکرده است، اما این امری طبیعی است چرا که این مسأله مسلّم و مفروغ عنه بود و کسی در آن تردیدی نداشت. زنان عرب قبل از این آیات نیز سر خود را می‌پوشاندند و اصلًا معنای روسری و خمار این است و لذا نیازی به بیان و توضیح نداشت،(3).\n2. در روایتی که از امامان معصوم (ع) در تفسیر این آیه وارد شده است و نیز طبق بیان مفسران صدر اسلام (مانند ابن عباس و) مقصود این است که زنان باید موهای خود را بپوشانند. علاوه بر آن که روسری‌ها را به گونه‌ای بپوشانند که به پشت سر خود نیز نیفکنند تا گردن و سینه‌هایشان پیدا باشد و تنها مواضعی از بدن زن- که دیدن غیر گناه آلود آن برای بیگانگان (نامحرم) جایز است- پوشیده نباشد. برای مرد نگاه به صورت و دست‌های زنان تا مچ اشکال ندارد، البته به شرط این که به قصد تلذّذ نگاه نکند و ریبه (خوف از این که به خاطر نگاه شهوانی و تحریک‌آمیز باشد و او را به فتنه اندازد) نباشد، و گرنه هم بر مرد حرام است به این مواضع نگاه کند و هم بر زن واجب است آنها را بپوشاند،(4).\n3. در آیه 60 سوره نور فقط به زنان سالمند- که از جهت مسائل نکاح و مسائل شهوانی از کار افتاده‌اند- اجازه داده شده که لباس‌های رویین خود را بر زمین گذارند. البته به شرط این که در برابر مردم خودآرایی نکنند، در عین حال هم از نظر مفسران و هم بر اساس روایات وارده از ائمه معصومین (ع)، مقصود جواز کشف حجاب فقط در خصوص روسری و چادر است. پس مورد استثنا نیز بیانگر این است که در حکم اصلی، پوشش سر و گردن و سینه مورد نظر بوده است.\n4. در مورد جلباب نیز، یک پوشش شبیه چادر (بلندتر، بزرگ‌تر و کامل‌تر از روسری و خمار)، مورد نظر است. چنانکه با مراجعه به کتاب‌های تفسیر و لغت آشکار می‌شود.\nبرای اطلاع بیشتر: ر. ک: 1. کتاب‌های تفسیر قرآن مانند: مجمع البیان اثر طبرسی المیزان، اثر علامه طباطبائی نمونه اثر مکارم شیرازی و همکاران کشاف اثر زمخشری التفسیر الکبیر، اثر فخر رازی الصافی اثر مولی محسن فیض کاشانی. 2. کتاب‌های لغت به ویژه لغات قرآنی مانند المفردات فی غرائب القرآن، اثر راغب اصفهانی قاموس قرآن اثر سید علی اکبر قرشی. 3. مسأله حجاب، شهید مطهری. 4. مجله پرسمان، شماره دی ماه 1380 (بحث چرایی پوشش).\n(1) نجم، آیه 3\n(2) مفردات راغب\n(3) المصطفوی حسن، التحقیق فی کلمات القرآن الکریم، ج 3، قم: نشر الکتاب، 1397 ه، ص 130 و ص 358\n(4) ر. ک: العروس، الحویزی عبدعلی، تفسیر نور الثقلین، ج 3، قم: اسماعیلیان، صص 589- 590