Siis ilmub keskelt Leo Saalep Kõrendi ja Lauritsa wahel, salk pidusöögi wõõraid kannul. Tema nägu ja liigutused lasewad suurt, wägise kallale tikkuwat rõõmu ärewust märgata, millest närwluse tuksatused ühtelugu wälja lööwad; ta kuiwatab sagedaste palgelt ja kaela pealt higi ja laseb pilgu rahutult ühe rääkija pealt teise peale wilksuda. Kuna temale tundmatuid esiteletakse ja ta sinna ja tänna kätt annab, kõneleb ta kergeste wärisewa häälega katkeliselt: “Rõõmustan! — Rõõmustan wäga! — Wäga meelitaw, proua! — Ma tänan, preili! — Ma tänan südamest, ametiwend! — Wäsinud? — ah ei, praua! Nii heldekäelise publikumi ees ei wõi wäsimus külge pääseda! — Ja, preili, see wastuwõte käib minu ootustest üle—märksa üle!”\nIntelligents on rohkenenud ja juhtiwamaks saanud — sellelt seisupaigalt tuleb asja peale vaadata.\nMul on weel teine, preili.\nJa, ja — kui sa wäljamaalt tuled! Mis baldrian kassile, seda on wäljamaa eestlasele. — Mis Te arwate, preili — kas ei kuluks meilegi ära endid sinna jälle korraks „täiendama” minna?\nAga kõike seda wõime söögilauas paremine harutada. Roale, herrased, kui ma paluda tohin! Aeg on juba muidugi hiliseks jäänud. Allons! Allons! (Istutakse Lauritsa juhil lauda, kus juures niihästi Lilli kui ka Eewa Leost eemale ja teineteisest lahku nõnda istuma sattuwad, et Leo mõlematele wabalt otsa wõib waadata, Lilli kõrwale istub dr. Waik. pr. Paula ja Juta istuwad kõrwuti. Laurits annab kellneritele käskusid, serwerimine algab sedamaid; herrad täidawad klaasisid.)\nAlkohol on alkohol! Kas meie siis sedagi kaunist quasi perekondlist pidukest ilma oma õelama waenluseta ei jaksa pühitseda!\nMind ärge süüdistage, ma olin ainult soowitäitja ja kõndisin kuldset kompromissiteed: ühedele wett, teistele wiina.\nÜks wana seltskonnategelane\nAulised ja armsad lauawõõrad! Meie keskel istub täna üks suguwend, kes meile wõõrsilt kalli kingituse kaasa tõi — mitte ainult meile, kes meie piiratud armul tema andwatele kätele praegu ligi olime, waid ka neile paljudele, kellega tema palelikult weel kokkugi pole puutunud: kogu meie rahwale, kogu meie rahwusele. Selle kingituse wäärtus on seda suurem, et ta ühte wara esitab, mille poolest meie paljukurdetud puudust kannatasime. Meile on uhkust kingitud — kõrget paleuslist uhkust, seda püha uhkust, mida wanem lapse üle tunneb, kes temale ilma ees au teeb. Kes täna iganes meie kaunis heliruumis istus — kas muusikaline asjatundja wai mitte — pidi oma põue nagu kõrgemal sunnil sellele uhkusetundmusele awama, mille laineid ta meie waimustatud kogust üle terwe eestlaste maa teadis weerewat.\n(Püstitõusmine ja Saalepiga kokkulöömine waimustatud elaguhüüetel. Ka Eewa tõuseb üles, waikib aga ja lööb ainult nendega kokku, kes talle klaasi wastu hoiawad. Peale Eewa wõtawad nüüd ja pärast ka Heinmann ja Salme owatsionidest tagasihoidlikult osa. Lilli wõtab owatsionide puhul tema poole pöörajaid rahulikulise naeratusega wastu)\nMa tänan! — Ma tänan! — Mul ei ole weel sõnu kogutud, et auwäart kõnelejale pikemalt wastata ja temale ning teile kõigile oma — oma tänutundeid lähemalt awaldada. Ma — ma ei tea, kas ma neid sõnu üleüldse leian, sest ma ei ole kõnemees. Teie austus liigutab mind — ma tänan teid!\nPeaks arwama, meister Saalep, et teie au-ja kiiduawaldustega nii harjunud olete, et neil Teie kohta enam sügawamale ulatawat mõju ei ole?\nEi, praua, säärasest mannast ei tüdine kunstnik kunagi ära, selle järele nälgib ta hauani.\nKudas? Teie raiskate nad lihtsalt minema?\nJa seda kaduwuseteed käib ka Teie tänane lillewoor?\n(kunstnikukrawati ja pikawõitu juustega, helistab klaasi ja tõuseb üles)\nMul on õnn, meie kuulsale külalisele siinsete nooremate kunstnikkude nimel tänu- ja austuselilledest punutud ning ametiwennalise armastuse paelaga seotud teretuse-pärga ära anda.\nLeo Saalep! Meie, Eesti kunstilaewa noored madrused, waatame Teie kui eneste kapteni poole üles, kes tähendatud laewa dilettantismuse ja autodidaktismuse surnud madalweest on hakanud wälja juhtima ulgumere kõrgele sügawale ja priskelt lainetawale lagendikule. Liiga kaua juba on meie laew waimlise wõimetuse paguwees püsinud, nii kaua, et seda wettimist ja wedelemist normalseks olukorraks ning laewa seniseid tegelasi ja juhtisid oma ülesannete kõrgusel seiswateks jõududeks oli pidama harjutud. Taewale tänu, see loduaeg on nüüd mööda minemas! Waimline self-made man, estetiline käsitööline taganeb — tema asemele astub kunstnik, süstematiliselt ettewalmistatud, oma aja tuumaga toidetud, modernide töö- ja wõistlusriistadega warustatud kunstnik, kelle algkujuna, geeniuse jumalateand juurde lisatud, Leo Saalep meie ees seisab. Meie laew liigub — ta liigub ometi kord, ja meie audega pärjatud komandandile on Leo wõimsaid ja waimustatud abilisi juurde wõrsumas — rutemalt ja ohtramalt, kui ehk mõnigi unistada julgeb.\nElagu Eesti kunst, — evviva, kolm korda evviva, maestro Saalep!\nKallid sõbrad! Wabandage, kui ma teie kõnedewahelist puhke-aega liialt kitsendan, aga mul oleks eelkõneleja mõtte-ehitusele midagi jätkuwat ja ümarikult lõpetawat juurde lisada, ja ma püüan sõnade poolest kokkuhoidlik olla.\nKui eelkõneleja meie auwõõra kunstniku-isikus estetilise tegelase aleviku-tüüpust näeb, siis näen mina selles weel enamat — ma näen temas ühtlasi säherduse tegelase tulewiku-kuju, wähemalt ustawates algjoontes. Ma leian nimelt oma sõbra estetilises rakenduses midagi, mis tawaliste üleüldiste nimetustega, nagu: ajakõrgune haridus, süstematiline ärikoolitus, modern waimline warustus, poolegi mitte ära ei ole tähendatud. Ma leian sealt selle organi, mis kunstnikule wõimalikuks teeb kultura-olewuste ja kultura-olluste wiimaseid, kõige peenemaid, juba tulewikusse küüniwaid hinge-atomisid enesesse wastu wõtta, ja ma leian sealt selle fermendi, mis neid wastuwõtteid kunstniku tunde-elusse ja ilumaitsesse nagu keemialisel lahutusel ära sulatab. See organ ja see ferment on ainult oleviku-inimesel, kes ühtlasi tulewiku-inimene on, mitte muil, ja ainult niisugune suudab neid ka teise waimuhõimlise isiku estetilises teoses ära tunda ning wiimase wäärtusest täiel määral lugu pidada,\nLeo Saalepi tänane mäng esines mulle kui üksainus suur ja wägew tõendus selle minu ootuse ja lootuse tiiwul siia kaasa toodud wäite kohta: mida ma kunstniku närwiliste käte alt sensitiwsuse murdlainetel wälja kuulsin woogawat, see oli muusikaline futurismus, see oli kunstiline tulewiku-hing olewiku ihu sees, see oli kangelase püha hoolimatusega korda saadetud rewolutsionline tegu! Kas ta meile wanemat wõi uuemat pakkus — ikka helises kunstniku ettekandele see weel nimeta uus, see alles idanew tulewane seaduslisel sünniwärinal kaasa, isegi helitöödes, mille loojate primitiwne hing hallis minewikus uinub, seda selgemana ja wõimsamana aga modernides toodetes, iseäranis kunstniku enese wäikeses etüdis, mis igast mõistwast meelest ja walminud waimust läbi huikas nagu pasunakarjatus kõrgematelt staaridelt.\nSõbrad! Meil kurdetakse ala, et Europa meist midagi ei tea. Aga mida teame meie siis Europast? Wahe on ainult selles, et meie Eurapa nime hädawaewalt wälja oskame rääkida. Europa aga meie nime mitte. Kuid meie oleme ajaloolise pöörangu teelahkmele jõudnud. Wähemast näppude pealt loetawal arwul on meil juba mehi, kes Europat enam tunnewad kui ainult nimepidi, kes tema südamele nii ligi on tikkunud, et nende kõrw ka selle uusi, tawalisele kõrwale weel hääletuid tuksumisi wõib kuulda, ning niisuguse kuuljana, sõbrad, pöörab meie juurde nüüd ka Leo Saalep tagasi. Andke meile weel paar aastat aega ja teie leiate, et emakene Europa korraga ka Taara laste nime selgelt, ladusalt ja aupaklikult wälja oskab rääkida.\nIseäranis üksikute armastajate peale.\nTulewikuinimesed, herra Kõrend, on ometi kõik, kes herra Saalepi mängu mõistsiwad?\nKes seda tõesti mõistsiwad — ja, proua! Ma ei jätnud selle peale oma kõnes mitte tähendamata.\nJa mis õigus on kunstil seltskonnalt wõi koguni rahwalt sel loal ülewalpidamist nõuda?\nAga herrad, kuhu jääb siis au — rahwusline au? On ju kunst peaasjalikult see tegur, mis ühe rahwa moderniks kulturarahwaks ülendab.\nTeiste sõnadega: ma ehitan enesele toreda maja ja panen sinna ühe olemuse oma kulul elama, kellest ma ei tea ega teada ei tarwitse, kes ta on ja mis ta teeb ning tahab? Ja seda aina ja üksi au pärast?\nNa ja — jumalatele ehitatakse ju ikka püha-kodasid.\nSee toredus wõiks mulle aga pikapeale niisama igawaks kui kalliks minna, liiategi kui ma ehk mitte küllalt auahne ja küllalt rikas ei ole. Sellewastu aga tugewa tungiga annetatud oma templis peetawatest jumalateenistustest täie mõistmise ja mõnuga osa wõtta.\nKaaskodanikud! Meie oleme siiamaani kuningale annud, mis kuninga kohus on, meie oleme teda kiitnud ja kumardanud tema tegude järele, nagu meie seda mõistsime. Aga kuningal on ka kaasa, truu ja kallimeelne kaasa, kelle iseäraline, riigi kõrgematesse huwidesse ulataw tähtsus weel selles seisab, et ta ühtlasi walitseja sisemiste ja wälimiste asjade minister — tema kantsler on.\n— ametite peale, mis teatawat waimlist painduwust ning tahtelist sitkust ja wisadust nõuawad. Oleks minu tegemine, ma ei wiiwitaks silmapilkugi praua Ellert-Saalepi taoliste naiste kätte mitte ainult riigi kõrgema kaswatuse, waid ka riigi kõrgema walitsuse, politika ja diplomatia juhatust usaldada.\nMinu riigis, herrased, oleksiwad kõik kunsti-ja teaduse-akademiate rektorid, kõik ministrid, saadikud ja kubernerid, kõik kontrolörid ja rewidendid aina naisterahwad —\n— ja ma wõiksin julge olla, et avalikud wankrid tasastel teedel ja tarkadel roobastel weerewad, et nende juhid oma rikka wõimise täie summa endi ülesande peale kulutawad, nõnda nagu seda proua Ellert hiilgawa eeskujuna Leo Saalepi riigis on teinud.\nTema ülesande raskust wõime alles õieti hinnata, kui silmas peame, et nimetatud riik alles asutada oli, ja asutada tuhande takistuse ja kitsikuse ärawõitmise tingimisel. Kui kõik need waenulikud wõimud — sisemised ja wälimised — nüüd õnnelikult alla on heidetud, siis jaguneb sellest waewarikkast wõidust tähtsam osa, kui mõnigi teist aimab, meie klaweriwalitseja tüdimata kantsleri waekaussi. Geenius on teemant, aga niikaua kui teemant lihwimata on, pole temal täielist müügiwäärtust. Leo Saalepi teemanti, mille tuli meid täna õhtu põletas, on tema kunstimeelne abiline nii toredaks briljandiks aidanud lihwida. Teda selle eest meie kunsti nimel tänada on meie kui estetilise kultura eest wõitlejate aukohus.\n(on owatsioni jaheda naeratusega wastu wõtnud ning jääb, kuna kõik jälle maha istuwad, kõneledatahtjana seisma. Pikemat wiiwitust pidades laseb ta pilgu julge ja wilulõbusa rahuga üle laudkonna käia ning wõtab siis kergel ja ladusal toonil sõna)\nDoktori-herra Waik, teie tuttaw ilukõneleja, andis osale, mida mina pidustatawa kunstniku kõrwal senini olen etendanud, liiga kõrgekõlalise nimetuse kui meie “kantsleri” asemele lihtsa „faktotumi” paneme, siis jõuame liialdawa nalja juurest asjaliku tõe juurde, mis ehk muidu natuke warju jääks.\nKui tänase kontserdiandja mitmeaastane faktotum olen ma teinud, mida ma jõudsin ja oskasin, ja kui mulle selle eest siin tasu mõisteti, siis wõtan selle wiisaka tänuga wastu. Seda tänu ei arwa ma teile aga sündsamalt tagasi anda wõiwat, kui et ma teid õpetlikku pilku lasen heita niisuguse lääneilmas makswusele ja wõidule pääsenud helikunstniku saamise- ja tõusmiseprotsessi — protsessi, mille keeruliste detailidega ma muidugi läbi ja läbi tuttaw olen. On ju meie hulgas noori kunstnikka, kes sedasama teed tahawad käia ja kellele praktilised näpunäited seepärast mitte tuluta ei oleks, kuna minu aine ka ajakirjanduse esitajaid ja meie seltskonda üleüldse tohiks huwitada. (Mõned hääled: „Braawo!" — „Wäga tänuwäärt!”)\nIseenesest mõista, peab algaw kunstnik, kes oma geeniuse kohta kindlusel on, kõik wahendid tarwitusele tootma, mis teda eesmärgile, see on awalikule tunnusele, tõotawad wiia, sest tee sinna on kauge ja järsk. Mida tal hakatusest peale marjaks tarwis läheb, on kellad, mille kõrade küljes tema nimi ripub — olgugi esiotsa kõige pisemad. Neid peab ta warmalt ja nugrilt nõutama hakkama. Seks leidub mitmesuguseid wõimalusi, ma nimetan ainult mõnda kindlamat. Meie tundmata kunstnik teeb näituseks hästi, kui ta algusel weidi kaudselt käib: ta ei astu mitte kohe suurte iseseiswate kontsertidega ette, mis ainelist kahju ja weel midagi pahemat tooksiwad, waid ta esineb seltsides piduliste toimepanekute puhul — kas kasina honorari eest, wõi, kui pidul heategeline wõi ühistululine otstarb on, gentlemanlike ka ilma selleta. Kriitika mõõdupuude wahel on nimelt wahe. Hoopis teine toon on kriitika kellal, mis ühe ettekandja “lahkest” ja „sõbralisest” etteastest niisugusel seltsipidul heliseb, kui sellel, mis tema nõudetõsisest eri-kontserdist kumiseb, osalt juba sellegipärast, et pidukriitikused kunstitundlise kwalitedi poolest harilikult teised on, kui kutselised kontserdiarwustajad.\nWeel tulusam kriitikaliste kellukeste kogumiseks aga on, kui meie esilepüüdja antud koha ühiskondlise strukturi järele enda ühe wõi teise partei poolehoidjana wälja annab ja nende pidulistel toimepanekutel oma kunsti kuulutab: lahke kõlaga kellade peale wõib ta julge olla, iseäranis, kui ta oma kitsast olukorda, oma ainelisi ja aatelisi kannatamisi ei unustanud teatawaks tegemast. Nende ringkondade mitmekülgsel toel on tal siis ka wõimalik iseseiswaid kontsertisid teostama hakata, mis jällegi upitawaid arwustusi sisse toowad —\n(jätkates, ilma temast wälja tegemata)\nMuidugi juhtub toimetustes ja muusikaliste sulemeeste seas ka isikuid leiduma, kes aina heast südamest, kuigi ehk wisa pealekäimise tõttu, waese wõõra oigaja kohta soojema sõna leheweergudesse poetawad, kui nad seda muidu oleksiwad teinud, liiategi weel siis, kui kunstnikul eestkostjaks ja eestpalujaks minu soost sõnakas faktotum on, kes tarwilise hoo ja südidusega wälja mõistab astuda.\nNõnda kogutud soowitustega on siis järgnewate ettewõtete heaks jälle midagi peale hakata, seda enam, et neile lehtedest wäljalõigatud ja paberi peale kleebitud kriitikakatketele mitte otsaette ei ole kirjutatud, kas nad profanse pidukirjeldaja, parteiwennalise heasoowija, kaastundlise toetaja, wõi aga tõsise ja asjaliku kontserdikriitikuse sulest pärit on. Et kunstnik arwustustest ühtlasi laidupoolseid tingitusi, mõnitusi ja eitusi wälja ei hakka lõikama, on niisama enesestmõistetaw, kui et ta arwustused, millest aina laidutoon läbi käib, tarwitamata jätab. Kuid kunstnik, kellel edasisaamisega rutt on, wõib ju korjatud kiitust, kui see ehk kaine tundub, ka weel wärwida ja friserida — nimelt siis, kui ta seda teistesse keeltesse tõlgib keeltest, mida laiemalt ei tunta: ta tüsendab ja jumestab siin ja seal nõrka ja labast attributi, laseb ka mõne kauni uue kogemata juurde libiseda. Kriitika wäärtust wõib aga ka weel teisendatud deklaratsioniga märksa tõsta: mis keelab meie kunstnikku ühe wõi teise niisuguse wäljalõike allikaks tundmata wäljamaa lehekese asemel mõnda sellesama maa suuremat ja kuulsamat organi üles andmast! Kes wiitsib wõi jõuab teda kontralerima hakata!\nTeadagi, kunstiilma keskuste kõrgemates sfäärides pole säärase kellakorjandusega suuremat ära teha — siinsed kriitikused tahawad ise kuulda, enne kui nad otsustawad — küll aga oma jagu madalamates ning iseäranis maades, mis mitte tsiwilisatsioni eesrinnas ei sammu, ja paikades, mis suurtest kunstimaanteedest kõrwal seisawad. Siin mõjustawad nad wahel üsna rahuldawalt kontserdi eelsoowitusi kui ka arwustusi, ning seega tema ainelisi tagajärgesid — siin täidawad nad oma otstarbet, suggestioni sünnitada. Suggestioni mõju ei tohi liiga madalalt hinnata. Isegi niisugune wana trikk, nagu enesele oma ostetud lillede ja loorberipärgade annetada laskmine, tõmmab pisut ikka weel, ning laita pole ka, kui wirtuos oma pildiga postkaardid kontserdilinnas wõõra firma all müügile toimetab; priipiletite jagamist wirkadele kätteplaksutajatele kui liik harilikku abinõu ei maksa mul wist nimetadagi.\n(Laudkond, kes esiotsa täieste mõistwatalt, siis ärkawa üllatusega on kuulatanud, sattub Saalepiga sündiwa muute mõjul ikka enam ärewale salaliikwele; wahitakse laiali silmil kõneleja pealt kunstniku peale ning isekeskes teineteisele tummalt otsa, kuni nagu pealetikkuwate aimduste rõhul poolhirmunud ootusepõnewus maad wõtab, Leo Saalep, kes Lilli sõnawõtet loomusundlise umbusaldusega tähele pani, on kõne kestwusel halwatud liikumatuses ainiti kõneleja peale jäänud wahtima, kuna tema näojooned ikka enam halli tarretuse sisse ära hanguwad; wiimaks tõstab ta käe nagu kaitseks hoopide wastu pealae üle, ilma pilku Lilli suu pealt lahti saamata)\n(kes waheajal jõuetuid liigutusi on teinud, nagu tahaks ta üles tõusta ja sõna wõtta, kärisewa pool lämbunud häälega)\nSest olgu kudas on: oma ettekandwale kunstnikule, kes wäljamaa kumaga ilmud, pakub meie paljulaidetud koduke siiski rohkem leida, kui wilu wõõras ilm, ning südantkosutawa ja julgustkarastawa kiituse peale wõib meie kunstnik niisama kindel olla — seda kindlam, kui ta oma aastate jooksul tallele pandud kelladekogu piiri taha ei unusta. Sest kuhjab ta need kriitikakatked, need igast laidulõhnast puhastatud, friseritud ja parfümeritud kiidustroofid piramidiliselt ülestikku, siis (tõstetud häälel ja peene pilkekõrwetusega) saab neist hümnus, ditürambus, mille mõjule meie kõige suuremadki kriitikalised waimud wastu ei suuda seista!\nSeda häält ma ootasin!\n(Istub aeglaselt maha)\n(on silmad kähku Eewa poole löönud, istub silmapilgu nagu raske hoobi uimastuses keeletult paigal ja hakkab end siis, kätega lauaweere peale toetades, waewalisi üles ajama; kogeledes ja pilku sägawaste Eewa näo kulge liites)\nTa — ei — waleta — mitte? — — Ta ei — waleta — mitte? — — —Siis— siis ei tabanud sa teda ka täna mitte?!\nEi — ütled sa! — — Ei ütled sa — tänagi weel! — — Eewa ütleb — ei! (Waheaeg. Hoomab enda siis äkki määratuma tahtejõuga sisemiselt üles; rabawa raskusega)\nJa kui teid kogu ilm oleks! Ja kui teid rohkem oleks kui üks ilm! Ja kui teie kõik jõuaksite, mis inimlik ja jumalik jõud kokku jõuab — minu usku ei jõua teie minult mitte wõtta! —\nEewa — Eewa— anna mulle oma usk! — — Anna mulle oma usk kõige wastu, mis sind teda andmast keelab! — — Usu sõgedalt, Eewa — ja — sa — usud — õieti — —\nMa — — pean ju! — Sest — mis jääb mulle siis — — weel muidu — — (Jääb pärani silmil Eewa otsa wahtima, tõukab lämbunud karjatuse wälja ja hakkab lauast nihkumisi taganema. Korraga wäristab ta pead — weel ja weel kord — ning tõstab wabisewad käed laialihoitud sõrmedega pea ümber üles, ilma pead puutumata; otsata hirmul, pool sosistades, waimuhaiguse ilme näos ja pilgus)\nKõlisewad! — —- — Kõlisewad — — — Kõlisewad! — — —\n(Kõik tõusewad püsti ja lahkuwad ärewusesegadusel lauast, peale Lilli, kes suure uudishimulise imetelemisega oma istmelt Leot waatlema jääb)\n(on kordkorralt pead wäristades pool kumargile üle ruumi ringi liikunud, langeb äkitselt Eewa ette põlwili, tõstab käed tema poole üles ja palub)


Kuidas Coop Eesti 9 aastaga käibe kahekordistab? - Kaubandus\nKuidas Coop Eesti 9 aastaga käibe kahekordistab?\nCoop Eesti Keskühistu juhatuse esimees Jaanus Vihand\nCoop Eesti Keskühistu juhatuse esimees Jaanus Vihand ütles Danske Liidrite Foorumil, et aastaks 2025 on nende käive 1 miljard eurot, mis on üle 2 korra rohkem kui 2014. aasta käive. Uurisime, kuidas nad plaanivad selle saavutada.\n„Selle aasta käive tuleb pisut üle 500 miljoni euro ning kui arvutada, siis siin ei ole midagi keerulist. 7-8% kasvu aastas ning olemegi seal,“ ütles Vihand. Kuid lisas, et ta ei usu, et see kasv orgaaniliselt tuleb. „Turu kasv on ilmselgelt väiksem ja meie orgaaniline kasv on ka väiksem. Seega peame turul tegelema konsolideerimisega.“\nVaata videost, kelle plaanib Coop ära osta ning kui palju jaekette on Eestis 9 aasta pärast.\nCoop Eesti netokäive oli 2015. aastal 487,8 miljonit eurot, kasvades aastaga 5%.\nCoop Eesti võtab kasutusele Nutikassad


U U D I S K I R I - november / 2013\nRahvusbibliograafia jõudis kuldsete kirjadega kaante vahele\nIllustratsioonitriennaal juhatab hea kunsti juurde\nEesti veebiarhiiv saab avalikuks\nEuroopa teemalise viktoriini auhindadeks on reis Brüsselisse ja e-luger\nGeograafia paneb paika\nSaksa, Austria ja Šveitsi saalide üritused\nNovembri üritused konverentsikeskuses\nJõulukuu raamatunädal toimub 10.-14. detsembrini\nRahvusraamatukogu suletakse 20. detsembril kell 15. Raamatukogu on suletud 21. detsembrist 2. jaanuarini.\nEesti raamatu päeval, 23. oktoobril kl 14 esitlesime Rahvusraamatukogu väikeses konverentsisaalis eesti rahvusbibliograafiat „Eestikeelne raamat 1918-1940“.\nViisteist aastat paljude inimeste tööd, neli toekat köidet, u 30 000 kirjet, nime-, pealkirja-, koha- ja organisatsiooniregister – see kõik on kogutud rahvusbibliograafia kuldkirjaliste kaante vahele, lisaks raamatuloolase Aile Möldre ülevaatlik artikkel „Kirjastamine ja raamatutoodang Eesti Vabariigis 1918-1940“.\nRahvusraamatukogu kõik näitusesaalid täituvad suurepärase kunstiga: 5. novembril avatakse Tallinna IV rahvusvaheline illustratsioonitriennaal „Pildi jõud“.\n„Tee hea kunsti juurde on pikk, seega tuleb alustada varakult. Raamatus saavad kokku kaks kunstiliiki – kirjandus ja kujunduskunst. Lasteraamatus liitub siia veel kolmas – illustratsioonikunst. Just pilt raamatus on see, mis toob lapse raamatu juurde ja mis paneb ta lugema,“ ütleb üks triennaali initsiaatoreid ja peamisi korraldajaid kunstnik Viive Noor. Triennaali ajal toimuvad tasuta õpitoad lastele kunstnik Anu Kalmu juhendamisel ja saab tellida näituse tutvustusi. Loe edasi.\nEesti Rahvusraamatukogu arhiveerib sundeksemplaridena eesti veebisaite. Esialgu on arhiveeritud saidid, mis vastavad koostöös teiste Eesti mälu- ja teadusasutustega väljatöötatud valikupõhimõtetele. Lisaks on arhiveeritud 2011. a Riigikogu valimiste, 2013. a kohalike omavalitsuste volikogude valimiste ning väliseesti teemaga seotud veebisaite. Kogutuga on alates 27. novembrist võimalik tutvuda Eesti Veebiarhiivi aadressil veebiarhiiv.digar.ee.\nRahvusraamatukogu Euroopa Liidu infokeskus kuulutab välja viktoriini teemal „Olen Euroopa kodanik ja tean, et...“. Küsimustele saab vastata 12. novembrini aadressil elik.nlib.ee/viktoriin.\nKõigi õigesti vastanute vahel loositakse välja reis Brüsselisse ja e-luger. Loe edasi.\nNovembris on kavas:\n05.11 Füüsika muudab maailma, prof Jaak Kikas ja Eesti esiskeptik Martin Vällik.\n12.11 Välja ja sisse - Eestist ja Eestisse, prof Tiit Tammaru ning MTÜ Etnoveeb asutaja ja portaali juht Natalja Kitam.\n21.11 Ühendväljateooria ahvatlused, prof Arne Merilai/Kirjandusloo vajadused, teadur Mart Velsker ning kohtumine eesti luuletaja, näitekirjaniku, dramaturgi ja harrastusnäitleja Kaur Riismaaga.\n26.11 Tehnoloogiline kirjaoskus kui inimese põhivajadus, prof Margus Pedaste ja Rahvusraamatukogu veebiarhiveerimise juhtiv spetsialist Jaanus Kõuts.\nKolmapäeval, 20. novembril kella 10-17 toimub Eesti Rahvusraamatukogus teabepäev GEOGRAAFIA PANEB PAIKA.\nTeabepäeval peetakse konverentsisaalis ettekandeid, kus tutvustatakse loodusteaduste õppimisvõimalusi, geograafia uurimismeetodeid ja GISi põhiseid rakendusi eri eluvaldkondades. K onverentsisaali fuajees tutvustatakse tarkvaralahendusi, andmekogusid, publikatsioone, kaarte jm. Rahvusraamatukogu arvutiklassis toimuvad õpetajatele GISi kasutamise ja geograafiateabe otsingu koolitused jpm.\nTasuta koolitused aitavad kiiresti ja tulemuslikult leida trükiseid ja e-raamatuid raamatukogust ning veebikeskkonnast, artikleid e-ajakirjadest ja rahvusvahelistest andmebaasidest, veebilinke ja -väljaandeid.\nE-raamatukogu ABC koolitus 13. novembril.\nÕigusteave 5. novembril\nKeele- ja kirjandusteave 6. novembril\nAjalooteave 27. novembril\nE-raamatukogu ja erialateabe koolitust on võimalik tellida ka rühmale.\nToimumiskoht Rahvusraamatukogu arvutiklass.\nSaksa, Austria ja Šveitsi saalide üritused >>\n12.-13.11 Eesti Statistikaseltsi konverents "Rahvastikuprotsessid Läänemere piirkonnas 21. sajandil"\n14.11 Lastekaitse Liidu konverents "Laps reformitormis"\nIgal esmaspäeval Loodusõhtud Rahvusraamatukogus.\nRaamatuid pakub üle 60 kirjastuse, toimuvad raamatuesitlused, näituse „Metsiku „pibliotek”: ühe ärkamisaegse raamatukogu lugu“ tutvustused ja kirjandusfoorum Paabeli raamatukogu.\nSummaria Europensia. Teemaks on Euroopa kodanike aasta: kodakondsusega kaasnevad õigused\n30. novembrini peanäitusesaalis, fuajeegaleriis ja 6. korruse näitusesaalides Tallinna IV rahvusvaheline illustratsioonitriennaal „Pildi jõud“\n30. novembrini muusikasaalis “Raimond Valgre 100”


Eesnäärmemassaaž võib olla väga nauditav kogemus mehele, lisaks on sellel ka tervendav mõju. Eesnäärme teine nimetus võiks olla meeste G-punkt. Eesnääre asub pärakus u 5 cm kaugusel ja seda saab hõlpsalt stimuleerida sõrme või anaalse seks-mänguasjaga. Eesnäärmemassaaž on üks võimalus sekselu elavdamiseks ja voodis naudingute suurendamiseks.\nJulgustan naisi oma meestele pakkuma eesnäärme massaaži. Eesnääre on organ, mis mängib mehe tervise seisukohast olulist rolli. Samuti saab mees endale ka ise teha eesnäärme massaaži.\nErinevad eesnäärme probleemid on keskeas meeste suurimad tervisemured. Olen lähemalt kirjutanud nii eesnäärmepõletikust, eesnäärme healoomulisest suurenemisest kui ka eesnäärmevähist.\nMiks peaks tegema eesnäärmemassaaži?\nNovember on meestekuu, kus põhifookuses on meeste tervis, ka eesnäärme teemad on tähelepanu keskmes. Pilt: Canva\nEesnääre on üks meeste erogeensetest tsoonidest. See piirkond on väga tundlik ning võib stimuleerides tekitada seksuaalse erutuse. Eesnääre mängib suurt rolli sperma tootmisel. Samuti selle masseerimine ejakulatsiooni ajal tekitab ka intensiivsema orgasmi.\nSamuti on eesnäärmemassaaž tervist parandav ning alati ei pea seda piirkonda masseerima seksuaalse erutuse eesmärgil. Eesnäärmeprobleemid võivad meestel alata juba 30-40 aastaselt. Sel juhul on eesnäärmemasaaž üks viise, kuidas probleeme vältida või selle teemalisi muresid vähendada.\nProbleemid on seotud eeskätt sellega, et eesnääre suureneb ja tekivad urineerimisprobleemid: kas tihe WC-käimine, öösiti urineerimise pärast ärkamine, tilkade kaupa urineerimine jne.\nEesnäärme tervis on otseselt seotud orgasmidega. Mida rohkem orgasme mees saab, seda parem on tema eesnäärme tervis, sest sel ajal teeb eesnääre tööd. Mida tugevam orgasm, seda sügavamaid kokkutõmbeid eesnääre teeb (lihased eesnäärme ümber). Iga ejakulatsiooni ajal osaleb see organ sperma ühe komponendi tootmises.\nKahjuks on tänapäeval see ikkagi mõne mehe jaoks tabuteema. Julgustan siinkohal lähenema mänguliselt. Katsetama ja proovima. Usaldava partneriga, suudab mees sügavamalt lõdvestuda. Tuleb vaid valehäbist üle saada.\nOlulisel kohal on partneri nõusolek. Kui olete selle paarina selgeks rääkinud, võite tegeleda lõbusa osaga – katsetada sõrmedega või mänguasjadega ja lasta fantaasial lennata.\nKus asub eesnääre?\nEesnääre asub mehe anuses umbes 5 cm sügavuses. Anuse kaudu sisenemine on kõige otsesem viis eesnäärme stimuleerimiseks. Samuti saab teha massaaži kaudselt lahkliha kaudu, eriti kui anuse lihased on väga pingul ning mees ei soovi anaalselt massaaži. Selleks saad masseerida piirkonda, mis ulatub munanditest pärakuni. Selle vahel olevale alale peaksidki tähelepanu pöörama.\nPartneri eesnäärme masseerimine\nÖko kookosõli sobib ideaalselt masseerimiseks . Pilt: Canva\nEt eesnäärmemassaaž oleks nauditav ja mees saaks antud kogemusest maksimumi juba esimesel korral, pööra järgmistele punktidele tähelepanu:\nLooge lõõgastunud meeleolu. Süüdake küünlad, masseerige üksteist. See tõstab erutust ja aitab tulla peast ära keha tunnetusse. See kõik on oluline, et mees oleks valmis eesnäärmamasaažiks.\nHügieen on oluline. Pese käed põhjalikult. Kui Sulle tekitab võõristust palja sõrme kasutamine, siis kasuta kondoomi sõrmel või hoopis seks-mänguasja.\nLõika ja viili küüned, et vältida õrna naha kriimustamist või rebenemist pärakus ja selle ümbruses. Kui Sul on pikad küüned ja ei taha neist loobuda, siis kasuta parem seks-mänguasju. Ole kindel, et need on mõeldud, anusesse. Neil on laiem ots kui tavalistel mänguasjadel.\nKasutage palju libestit või õlisid, näiteks ökoloogiline kookosõli. See teeb kogu protsessi nauditavamaks ja väldid valu või ebamugavustunnet, mida kuiv hõõrdumine võib põhjustada.\nEesnäärme masseerimine võib olla väga nauditav kogemus, kui seda õigesti teha. See tugevdab mehe tervist ja parandab tema seksuaalset võimekust.\nLisaks võib selline masseerimine vähendada erektsioonihäireid, sest suureneb selle piirkonna verevarustus. Ka aitab see pidurdada eesnäärme suurenemist, mis on meeste põhimure alates 40-ndast eluaastast. Meeste tervena elatud aastad on olulised ja nende suurendamiseks, võib see olla üks lihtsamaid viise.\nKui soovid teada, kuidas oma mehele eesnäärme massaaži teha siis liitu E-kursusega. E-kursusel saad detailse info, kuidas seda teha.


Roger Federer: minu jaoks nüüd hooaeg algab – TENNISNET.EE\n20-kordne suure slämmi turniiride ja kaheksakordne Wimbledoni võitja Roger Federer (Šveits) mängib järgmisel nädalal Halle muruturniiril, mille ta on kümme korda võitnud.\nFedereri ühe turniiri võitude rekord ongi 10, kuid Hallega võrdselt esikohti on ta saavutanud ka Baselis. “Loodetavasti siin minu jaoks hooaeg algab,” ütles Federer, kes saabus Hallesse neljapäeval ja tegi seal pooletunnise kerge treeningu. “Murul harjutada on alati tore ja loomulik. Võtan endiselt kergelt, sest põlv vajab veel hoolt. Järgmistel päevadel teen siiski tõsisema treeningu. Loodan, et põlv reageerib murule hästi ja mingeid negatiivseid reaktsioone ei teki.”\nKoosseis on Halles tugev – seal mängivad ka Venemaa esikümnemehed Daniil Medvedev ja Andrei Rublev, kuid samuti reedel Prantsusmaa lahtiste poolfinaalis kohtunud Alexander Zverev (Saksamaa) ja Stefanos Tsitsipas (Kreeka), kes võttis vastu korraldajate vabapääsme (wild card) pakkumise, sest ta ei olnud tänaseni end Halle turniiriks üles andnud.\nFederer sõnas, et neljapäevase treeningu ajal ütles treener Ivan Ljubicic talle: “Hämmastav, kui puhtalt sa murul palli tabad. Kõik löögid tulevad välja kergelt.” Federer lisas: “See on tõsi, et murul mängida on mul väga lihtne. Muruväljakul tõusevad esile kõik mu tugevused: lõigatud löök, tõusult palli ründamine ja tõrje. Sellel kattel, mis paljudele tundub keeruline, tuleb minu jaoks kõik loomulikult.”\nHalles on Federer võitnud 68 ja kaotanud ainult 7 mängu. Šveitslane on ka tiitlikaitsja, sest võitis Halles aastal 2019, kuid mullu jäi muruväljakute hooaeg sootuks ära. “Wimbledon on andnud mulle kõik, millest tennises unistasin ja mitmel viisil aidanud mul saada number üheks. Halle on aga see turniir, mis on sillutanud teed Wimbledoni võidule. Olena alati üritanud jõuda parimasse vormi hooaja sel perioodil,” ütles Federer.\nHalle turniir peetakse 14.-20. juunini, Wimbledon algab 28. juunil.\nPrevious Post Stefanos Tsitsipas jõudis esmakordselt slämmiturniiri finaali (täiendatud!)\nNext PostNovak Djokovic katkestas Rafael Nadali võiduseeria Roland Garrosis


Talk:Meeskond:EasyRent - ICO wiki\nRetsensioon EasyRent rakenduse analüüsile\nEasyRendi rakenduse analüüs on lihtsa ülesehitusega, seetõttu on kirjeldatu hõlpsasti hoomatav ning annab hea ettekujutuse sisust ja funktsionaalsustest. Samuti on rakenduse idee sobilik oma oskuste proovile panekuks programmeerimises.\nSkoobi koostamisel on lähtutud reaalsest elust, ent programmeerimisoskusi arvestades on seatud teatavad kitsendused funktsionaalsuse osas.\nRollide kirjelduse järgi on võimalik aru saada, millised on rakenduse võimalused, see aga omakorda näitab, et meeskond on need hoolega läbi mõelnud. Kui rakendust kasutavas ettevõttes on töötajad palju, siis igale töötajale eraldi rollide määramine võib osutuda tülikaks. Rollid võiksid olla pigem õiguste või privileegide kogumid, näiteks „letitöötaja“, „raamatupidaja,“ „peakasutaja“ jne. Niimoodi lahendades ei peaks igale uuele töötajale ükshaaval õigusi andma vaid saab rolli (õiguste grupi) määrata ja sellega on autoriseerimine korraldatud. Kui on vaja õigusi lisada, siis antakse need rollile ning see rakendub kõigile selle rolliga kasutajatele. See ei peaks muidugi välistama individuaalseid õiguseid.\nÄriprotsessid on nii kirjeldatud, et need annavad hea ülevaate ja on ka hilisemas tarkvara arendamise ja testimise protsessis osalejatele abiks. Positiivne on, et eelanalüüsi faasis on mõeldud ka andmebaasi realiseerimise peale. Kliendi ja sõiduki olemid on läbi mõeldud ja kirjeldatud. Projekti juhtimise lihtsustamiseks võib-olla oleks asjalik välja tuua vaated ja neis kuvatavad andmed, mida rakenduses plaanitakse realiseerida. Siinkohal oleks üheks võimalikuks lahendiks juriidilisest isikust kliendi puhul kontaktisiku või esindaja andmete hoidmine.\nHetkel on analüüsis broneerimise protsessi kirjelduses välja toodud, et sisuline broneerimine toimub kliendi soovi alusel. Samas kui broneerimise eest krediiti ei võeta, siis võib pahatahtlik klient näiteks mingiks kuupäevade vahemikuks kogu autopargi broneerida. Siit ka idee, et iga broneering kinnitatakse klienditeenindaja poolt ja see läheb „lukku“ alles peale seda.\nTegelikkuses käib sõidukite rentimine üle maailma tihti ettemakse alusel, krediitkaardiga. Kindlasti on hea idee püsiklientidele teenuse kasutamise ajaloo, pretensioonide jmt krediidireitingu genereerimine, mis tulevikus konkreetsele kliendile teenuse osutamise tingimusi võib mõjutada.\nVeel võiks rakenduse puhul välja tuua, et andmeid ei kustutata vaid arhiveeritakse, mis on hea lähenemine.\nAnalüüsis kirjeldatud rakendus oleks hea universaalne lahendus ja platvorm, millele saaks vastava valdkonna teenusepakkujale hea abimehe ehitada.\nRetsenseeris meeskond DreamTeam project\nRetsensioon EasyRent rakenduse prototüübile\nRakendus on lihtsalt ja arusaadavalt üles ehitatud.\nPrototüübi testimiseks on juhend kaasas. Rakendus läks ilusti tööle, probleeme ei tekkinud. Andmebaasi lisamine õnnestus edukalt. Kliendi lisamine õnnestus, pärast seda, kui vaatasime andmebaasi tabelist, et sugu on ühe tähega. Ettepanek: sugu valimine võiks olla teist moodi lahendatud - kas radio buttoniga või rippmenüüga. Veateade oleks võinud informatiivsem olla. Sõiduki lisamine ja kuvamine töötavad. Rakendusest on kohati raske aru saada. Võiks olla parem juhend mis järjekorras tuleb andmeid sisestada. Võiks olla märgitud ka kohustuslikud väljad (kliendi lisamine).\nKood on ilusti khtidesse jagatud ja kommenteeritud. Esialgsel vaatlusel ei märka ka mingeid vigu. Veakontrollid on paigas ja toimivad. Prototüübi kohta on üldmulje on väga hea, kuid arenguruumi veel on. Ootame põnevusega lõpptoodet.\nRetrieved from "https://wiki.itcollege.ee/index.php?title=Talk:Meeskond:EasyRent&oldid=86789"\nThis page was last edited on 31 January 2015, at 13:18.


Poldid liigeste parast luumurrud Liigendid valu soojusest\nPoldid liigeste parast luumurrud.\nSee on otseselt seotud maanteetranspordi ja tööstusseadmete levikuga ning selle tagajärjel tehniliste õnnetuste ohvrite arvu suurenemisega. Treeningravi ebaõige kasutamine pärast hüppeliigese murrusid ähvardab patsiendi töövõime püsivat kaotust. Füüsilise teraapia ajal järgige spetsialisti soovitusi, taastage liiges sujuvalt ja järk-järgult. Püsiv valu pärast murtud kätt on enamasti innervatsiooni rikkumise tulemus.\nJärgmisena õpetab patsient karkudega kõndimist. Pärast seda, kui arst eemaldab fikseerimissideme, hakkavad nad taastama lihaskoe ja liigeste liikuvuse tugevust. Harjutuste käik valitakse sõltuvalt kahjustuse asukohast, patsiendi vanusest ja kaasnevate häirete olemasolust. Esialgsetel etappidel taastatakse põhilised motoorsed võimed: neil arenevad sõrmed ja varbad, painduvad, painduvad liikumised.\nKõik harjutused tehakse taastusraviarsti järelevalve all. Pärast seda, kui patsient on õppinud õiget treeningtehnikat, saate klasse alustada kodus.\nSeljaaju kompressioonimurruga patsientidel on füsioteraapia harjutused juhtiv terapeutiline tehnika. Patsient õpib harjutusi, mis tugevdavad lihaste korsetti, leevendavad selgroo kokkusurumist. Algstaadiumis tehakse kõik harjutused horisontaalses asendis, tulevikus liiguvad nad järk-järgult vertikaalsesse asendisse.\nKäte tundlikkuse kaotus.\nTaastusravi pärast pahkluumurdu - Lülisammas\nFüsioteraapia Füsioteraapia elemendid on ravi abimeetodid pärast luumurdu taastumisperioodil. Need aitavad lühendada taastumisperioodi kestust, vähendada valu ja turset, aktiveerida vereringet, kõrvaldada kontraktuure ja kiirendada luukoe sulandumist. Kõige tõhusamad meetodid on elektroteraapia, magnetiline ravi, laserravi.\nIndividuaalselt täiendatakse ravi fonoforeesi kuuriga. Füsioteraapia mitte ainult ei lühenda rehabilitatsiooniperioodi kestust, vaid takistab ka komplikatsioonide arengut. Taastusravi Poldid liigeste parast luumurrud soovitatakse patsientidele parandava võimlemise, CPM-i ja füsioteraapia kursust. Taastumisperioodi kestus sõltub vigastuse raskusest, patsiendi keha vanusest ja individuaalsetest omadustest.\nSee võib olla nädalat kuni kuus kuud. Kui keha ei parane korralikult, täheldatakse valede liigeste moodustumist. Nende kõrvaldamiseks soovitatakse patsiendil endoproteesida.\nIgat tüüpi luumurdude korral on soovitatav massaažikuur, mis normaliseerib vereringet ja aktiveerib ainevahetusprotsesse kahjustatud kehapiirkondades. Kasulik spaateraapia radooni, joodi-broomi, soola ja männi ravimvannidega. Ärahoidmine Mittetraumaatilise päritoluga luumurdude ennetamiseks on soovitatav õigeaegselt tuvastada ja ravida haigusi, mis võivad põhjustada luukoe terviklikkuse rikkumist. Muudel juhtudel on spordi mängimise ja autojuhtimise ajal soovitatav järgida ettevaatusabinõusid.\nKui liigesed pärast luumurde valutavad, on see murettekitav märk, mis nõuab viivitamatut konsulteerimist kirurgi või traumatoloogiga. Valuravimitega ei soovitata ebamugavustunnet leevendada. Valuvaigistite ja MSPVA-de pikaajaline kasutamine suurendab negatiivsete kõrvaltoimete riski ega mõjuta valu algpõhjust. Mida teha, kui jalg pärast luumurdu valutab? Murdude tagajärjed Luumurdude korral rebenevad "närvide teed", mida mööda närviimpulss möödub, häirides selle impulsi läbimist ise.\nSelle tagajärjel tunneb inimene pärast vigastust valu või ei tunne üldse midagi. Aja jooksul parandab keha kahjustatud kudesid ja närvikiud kasvavad taas üksteise poole, moodustades impulsi läbimiseks uued teed.\nTervenenud koes moodustuvad aga sageli armid, millesse närvid kasvavad, mis muudab need eriti tundlikuks. Nad hakkavad reageerima kuumusele, külmale või rõhule, pakkudes inimesele valulikke aistinguid.\nMurdude valu intensiivsusega mängib peamist rolli mitte inimese vanus, vaid luumurdude kestus - mida suurem see on, seda suurem on närvikiudude tundlikkus. Närviteede taastumise kiirendamiseks ja sellega seotud ebamugavuste leevendamiseks. Need on kudede seisundi parandamiseks pärast luumurde üsna tõhusad ja neil on tugev põletikuvastane toime.\nRahvapärastest abinõudest poldid liigeste parast luumurrud nõges end hästi tõestanud - see tuleb kerida läbi hakklihamasina ja panna paika valutav murd, kattes sõstra takjas ja sidudes selle ettevaatlikult kehale. Vanade luumurdude valu põhjused Väga sageli hakkavad vanad murrud valutama pärast füüsilist pingutust, kuna luukoed kaotavad suure hulga toitaineid ja metaboolsed protsessid on selles häiritud.\nKa seniilsed degeneratiivsed muutused viivad sama - luud muutuvad õhemaks ja vanad vigastused hakkavad veelgi valutama. Ülekaal toob kaasa sarnase probleemi - kui rasvane inimene murdis kunagi jala, antakse hiljem luumurru kohale suurenenud raskusega seotud koormus. See toob kaasa ka valu ilmnemise. Et, et vanad luumurrud ei tekitaks perioodiliste valutavate valude kujul komplikatsioone, on hädavajalik luid tugevdada kaltsiumipreparaatide ja doseeritud kehalise aktiivsuse abil. Samuti võivad vanad vigastused luumurdude kujul haiget tekitada kollageeni sünteesi häirete, vereringesüsteemi haiguste korral.\nAlajäseme luumurrud on tavalised. See ilmneb tugiskeleti liigse mehaanilise koormuse korral. Kõik kukkumised, liiklusõnnetused, õnnetused või kaklused võivad ühes või teises kohas luumurdu tekitada.\nValusündroom luumurru kohas ilmneb kõigil, kuid valu võib tekkida mitte ainult vahetult pärast luumurdu, vaid ka valu kandmise ajal, pärast selle eemaldamist ja väga pikka aega. Foto 1. Luumurru koht võib haiget saada, julged jagged liigesed kui luud on juba ammu kokku kasvanud.\nAllikas: Flickr kenga Konservatiivne ravi Hüppeliigese murdudega patsientide taastusravis kasutatakse konservatiivset ravi. Taastusravi kompleksid hõlmavad spetsiaalse dieedi järgimist, põletikuvastaste ja valuvaigistavate omadustega ravimite teatud rühmade kasutamist, füsioteraapiat, massaaži ja füsioteraapia harjutuste elemente.\nSobiva raviskeemi valimine valitakse iga patsiendi jaoks eraldi, võttes arvesse vigastuse tüüpi ja muid tunnuseid. Konservatiivse ravi eesmärk on vähendada valu, põletikku, normaliseerida liikuvust, ennetada lihaste atroofiat, normaliseerida vereringet, lümfi liikumist. Miks ja kui kaua pärast kipsi pealekandmist jalg valutab? Patsiendid imestavad sageli, miks hüppeliigese luumurruga pärast valulaha pealekandmist jalg valutab. Valuimpulsid võivad püsida kuni päeva põletikuliste protsesside, tursete mõju tõttu.\nKuni põletikuliste reaktsioonide kõrvaldamiseni on soovitatav järgida järgmisi näpunäiteid: püüdes mitte mõjutatud pahkluu stressida. Jalg peaks olema kõrgendatud asendis. Tugeva valu korral kasutatakse valuvaigisteid raviarsti soovitatud vastuvõetavas annuses.\nPatsient ei tohi mingil juhul jalgadele astuda, kandadele toetuda jne. Kui ravimite võtmine ei aita valu leevendada ja kaasnevad murettekitavad sümptomid ilmnevad jäseme tuimusena, naha poldid liigeste parast luumurrud sinisena, peate sellest viivitamatult arsti teavitama. Miks ja kui kaua pärast valu eemaldamist jalg valutab?\nValamine eemaldatakse pärast kontrollröntgeni tegemist ja arst on veendunud, et pahkluu luud on korralikult paranenud. Kui pärast enamuse eemaldamist valutab hüppeliigese murd jätkuvalt - see on keha normaalne reaktsioon.\nHüppeliigese liigesed olid mitu nädalat liikumatult liikunud, samal ajal täheldati sünoviaalvedeliku vähenemise protsessi. Igasugune füüsiline tegevus selles etapis on keeruline, provotseerib valu.\nPärast seda, kui arst eemaldab enamuse, täheldatakse järk-järgult lümfi ja verevoolu taastamist, mis võib samuti põhjustada ebamugavust ja valu pahkluumurru kohas. Miks on valu luumurru kohas? Luumurd on selle struktuuri rikkumine luu ühe osa eraldamisega teisest. Murru tagajärjel moodustunud osi nimetatakse fragmentideks. On olemas müüt, et luud ei saa haiget teha. Tegelikult on see tavaline eksiarvamus. Luustruktuuridel on hea innervatsioon ja rikas retseptori väli. Luu ei ole terviklik struktuur.\nTorukujulised luud koosnevad kompaktsest ja tühjenevast ainest, endosteumiga kaetud poldid liigeste parast luumurrud kanalist ja luuüdist. Lamedatel luudel puudub luuüdi kanal, neis asuv luuüdi asub katkestava aine trabeekulite vahel. Kõik ülaltpoolt olevad luud on kaetud periosteumiga. Valu retseptorid luus asuvad ebaühtlaselt.\nEnamik neist asub periosteumi piirkonnas. Tema vigastusega kaasneb tugev valu sündroom. Luu ainel on palju vähem närvilõpmeid. Järgmine retseptori väli asub endosteumis ja luuüdis. Sügavad luumurrud luuüdi kanali kahjustusega. Valu pärast luumurdu Valu on keha kaitsereaktsioon. See on signaal, et kuskil kehas on patoloogiline fookus.\nPewPartTanel - ERITI ROPP Versioon (PewDuckPie 2) (60FPS) (1080p) HD!\nMurru tekkimisel annab tugev valu märku, et luu terviklikkus on kahjustatud See on tähtis! Just valu põhjustab kannatanul mehaanilise löögi vigastatud alale.\nValu on selles mõttes õnnistus, kuna lisakoormus võib olukorda ainult süvendada. Seljas valatult Kildude liikumatuse tagamiseks on vajalik krohvikiht. See peaks lisaks nende sulandumise kiirendamisele vähendama valu.\nTeenused ja hinnad Arvustused Luude murd on terviklikkuse täielik rikkumine koos alumiste ja ülemiste osade lahknevusega.\nKuid sageli, mõne tunni jooksul pärast splinti rakendamist, suureneb poldid liigeste parast luumurrud. Valuvaigistit võta juba siis, kui tekib nõrk valu. Kui kasutad käimiseks abivahendeid, veendu, et need on sobivas mõõdus. Taastusravi Kaks kõige tähtsamat faasi luumurru paranemisel on kalluse teke ja stabiliseerumine. Kallus on luumurru pindade vahele kasvav ja neid ühendav, alguses sidekoeline-kõhreline ja hiljem luuline kude. Kuni kogu luu pole veel täielikult paranenud, ei tohi kogu keharaskust kanda vigastatud jäsemele, mistõttu võib tarvis minna karku, käimispukki, kolmharki või jalutuskeppi.\nLuumurru paranemise stabiliseerumise faasis on luu täielikult paranenud ning on sama tugev kui enne murdu. Taastusravi algab kohe pärast kipsi asetamist või operatsiooni. Ravi eesmärk on aidata võimalikult kiiresti taastada luumurru piirkonna verevarustus, et võimaldada murrul paraneda nii, et vigastatud luu funktsioneeriks nagu varem.\nKahjuks pole taastumine aga alati täielik. Kui luud hõrenevad Osteoporoos ehk luuhõrenemine on luustiku süsteemne haigus, mille korral väheneb luutihedus ja halveneb ka luukvaliteet. Kui terve noore inimese luu murdub suure trauma korral, siis osteoporoosihaigel murdub luu juba väikese trauma tagajärjel, näiteks toas komistades.\nTüüpilised murrukohad on randme piirkond, selgroo lülikehad, reieluukaela ja õlavarre piirkond.\nKui tekib kahtlus, kas luumurd on tavaline või on juhtunud osteoporoosi tagajärjel, tuleks kohe pöörduda arsti poole luutiheduse mõõtmiseks. Murru paranemist mõjutavad vanus, haigused nt diabeet aeglustab luustumistravimid, luu iseloom, pehmete kudede vigastus, murru iseloom. Liigesesisesed murrud paranevad aeglasemalt ning paranemist aeglustab suitsetamine. Muuda luud tugevaks! Sellised liikumised aitavad hästi kaasa ka pahkluu liigese arengule.\nLisasoovitused Taastusravi pärast valu eemaldamist pahkluust on üsna keeruline ja pikk protsess. Järgmised spetsialistide soovitused aitavad kiirendada taastumist ja saavutada kõige positiivsemad tulemused: Kasutage spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallaid.\nJärgige režiimi, vältige liigseid koormusi. Kaasa oma igapäevasesse menüüsse kaltsiumi- ja valgurikkad toidud: liha, kala, pähklid, piima- ja hapupiimatooted, munad. Võtke vitamiini-mineraalide komplekse ja kondroprotektiivseid ravimeid vastavalt arsti soovitustele. Kahjustatud liigese edukaks taastamiseks ja võimalike komplikatsioonide tekke vältimiseks on vajalik rehabilitatsioon pärast hüppeliigese murdumist pärast valamise eemaldamist.\nMassaaž, treeningravi, füsioterapeutilised protseduurid ja kõigi meditsiiniliste soovituste järgimine aitavad teil vabaneda valu, tursest ja naasta peagi täielikku, aktiivset elu! Taastusravi pärast pahkluumurdu koos nihkega pärast operatsiooni Hüppeliigese funktsiooni säilitamiseks pärast pahkluumurdu on oluline mitte ainult õigeaegne ravi, vaid ka korralik taastusravi.\nPärast kahjustatud luude piirkondade sulandamist ja kipsi valamise eemaldamist tekivad jäseme pikaajalise immobiliseerimise tõttu komplikatsioonid. Hüppeliigese jäikus ja pehmete kudede tursed kahjustuste piirkonnas, haletsus ja vähene treenimistaluvused on trauma sagedased negatiivsed tagajärjed. Tüsistuste vältimiseks ja jala normaalse motoorse aktiivsuse taastamiseks on oluline hüppeliigese murru järgselt taastusravi, mille on välja kirjutanud ja välja töötanud traumatoloog või rehabilitoloog.\nMillised tegurid mõjutavad taastumiskiirust? Hüppeliigese murru täielik taastumine on pikk protsess, mis toimub kolmes etapis: Immobilisatsioon, millele järgneb doseeritud füüsiline koormus vigastatud jalale. Mootorirežiim koos rangete piirangutega. Kahjustatud alajäseme liiga varajane kaasamine pahkluumurruga seotud töösse on luude madalama sulandumisega seotud. Jääkide kõrvaldamine.\nFaaside järgimine võimaldab hüppeliigesel ja säärel kiiremini taastuda. Lisaks täpsustatud rehabilitatsioonimeetmete algoritmile mõjutavad nende kvaliteeti mitmed tegurid: Taastumise varane algus.\nPatsiendi toitumine kõigi vajalike toitainete, vitamiinide ja mineraalidega. Integreeritud lähenemisviis taastumisele, kasutades ravimeid, füsioteraapia harjutusi ja füsioteraapia protseduure. Järgige poldid liigeste parast luumurrud soovitusi. Positiivsed emotsioonid. Kui patsient on loodud kiireks paranemiseks ja on mõnikord valmis ka valu läbi töötama, saab tulemusi saavutada varem.\nFüsioterapeutilised protseduurid Füsioteraapia on ette nähtud kohe pärast pahkluu liigese immobiliseerimise perioodi lõppu. Füüsiliste tegurite mõju luumurru piirkonnale parandab verevarustust, aktiveerib ainevahetusprotsesse, vähendab pehmete kudede turset ja omab valuvaigistavat toimet.\nPärast krohvivalu eemaldamist on pahkluu, jalg ja sääreosa kolmandik tavaliselt tursed, koos verevalumite ja hüperpigmentatsiooni piirkondadega.\nHüppeliigese liikumine on keeruline ja valulik, alajäseme ei suuda täielikku tugifunktsiooni täita, kõndides on aga valus jalg. Jala välimus pärast kipsi valamist Füsioteraapia õigeaegne määramine leevendab kudede turset, aitab ummikute ja hematoomide resorptsiooni, normaliseerib lümfi ja venoosse väljavoolu liikumist.\nKuidas arendada käsi pärast luumurdu\nPerioodiline valu kahjustatud jäsemes, mis intensiivistub kõndimisel, kõrvaldatakse tõhusalt anesteetikumide sisseviimisega pahkluusse füüsiliste meetodite abil. Liigeste täieliku funktsiooni taastamine toimub lühikese aja jooksul ilma komplikatsioonide tekkimiseta, nii et ärge keelduge rehabilitatsiooniperioodil füsioteraapia kasutamisest.\nMäärake novokaiini või lidaasiga elektroforees, fonoforees hüdrokartisooniga, magnetoteraapia, amplipulss, osokeriit, UHF raviprotseduuriks ühe ravikuuri jaoks. Toitumine Pärast jalaluumurdu pole täielik taastumine ilma toitaineteta, mida patsient toiduga saab.\nDieet peab sisaldama valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale. Erilist tähelepanu pööratakse kaltsiumile ja valkudele, mis võtavad aktiivselt osa luukoe kasvus ja kahjustatud struktuuride funktsiooni taastamises. Taastusravi ajal on lubatud suurendada igapäevast kalorite arvu, et tagada kahjustatud piirkonnas toimuvad intensiivsemad ainevahetusprotsessid. Peaasi on süüa värsket ja tervislikku toitu.\nTraditsiooniliselt soovitatakse kasutada kana liha, köögivilju ja puuvilju. Tasub loobuda suitsutatud lihast, marinaadidest, kiirtoidust.