Childrenn + The Florines in Aalborg, Denmark – SignedEvents\nChildrenn + The Florines\nFebruarmørket byder på råtunge syre-sludge og mørk, repetitiv rock, når den danske rockgruppe Childrenn tager på tour.\nChildrenn har tidligere lagt Roskilde Rising-scenen ned. Gaffa kvitterede med fem stjerner og bl.a. disse ord: "Childrenn befandt sig et sted mellem det psykedeliske og det tørre og grumme, som med høj sandsynlighed kunne overbevise ethvert heavyhoved. Den rå vokal blev periodevis afløst af frontmand Jakob Brixens primalskrig, hvorefter guitarguruen i Manoj Ramdas lod himlen falde i sit højintense guitarspil. Og sådan fortsatte det hele vejen igennem."\nOgså legendariske David Fricke fra Rolling Stones Magazine har fået øjnene op for den danske rockgruppe. Ved SPOT Festivalen 2017, havde han dem med i sin personlige top 5 over festivalens koncerter.\nThe Florines blev dannet i 2016.\nPå en vandskæringsfabrik i Nordjylland, blev et år brugt på at skrive og indspille sangene, som nu definerer bandets lyd. Fuzz guitarer og gode melodier!\n"Fan af Arctic Monkeys mere hårde lyd og hvinede cowboy guitarer? Så tjek The Florines ud!"\nKattesundet 10 Aalborg 9000, Denmark\nNiels Hausgaard - På Egen Hånd 2018 // Skråen


Micro Needling | Book effektiv micro needling behandling her\nMicro Needling bygger på en forståelse for at få kroppen og huden til selv at arbejde og modvirke sine problemer. Micro needling arbejder dybt i huden og behandler effektivt ar og dybe rynker.\nKØB DIN VITAMIN\nAr behandling med Micro needling giver dig en smukkere hud med et yngre og friskere udseende. Vi anvender en lille maskine, som ligner en blyant. I maskinen er der tynde nåle, som penetreres ned i huden og skader huden. Når huden bliver skadet, reagerer den ved at arbejde på højtryk og collagenen i huden boostes på rekordtid.\nDen nyskabte mængde af collagen modarbejder rynker og ar i dybden og gør huden yngre at se på. Selvom ar og rynker behandles dybt i underhuden er micro needling en smertefri behandling. Du vil få et tykt lag bedøvelsescreme på, inden behandlingen går i gang. Behandlingen vil føles som en almindelig ansigtsbehandling og afsluttes med en lækker hyaluron-intensiv maske, som køler huden og giver den fugt. Da huden både skal bedøves, behandles og fugtes, kan du forvente en behandlingstid på 60 min.\nFJERNELSER AF AR\nAr opstår ofte efter operationer og ulykker, der har givet huden sår. Har du i en periode af dit liv haft akne, kan det også have efterladt ar, der ikke vil hele af sig selv. Vores ar minder os, om de skader, vi har haft på huden, og det er ikke altid gode minder. Derfor ønsker mange at fjerne deres ar, særligt i ansigtet.\nMicro Needling er en effektiv metode til fjernelse af ar, der efterlader huden med kun få dages rødmen på det behandlede område.\nFJERNELSE AF DYBE RYNKER\nMicro Needling booster collagenen i huden og får huden til selv at modarbejde rynker. Behandlingen virker stærkt opstrammende i hele ansigtet, hvor Botox og filler er mere koncentreret i et særligt område.\nGØR MICRO NEEDLING ONDT?\nSelvom ar og rynker behandles dybt i underhuden er micro needling en smertefri behandling. Du vil få et tykt lag bedøvelsescreme på, inden behandlingen går i gang. Behandlingen vil føles som en almindelig ansigtsbehandling og afsluttes med en lækker hyaluron-intensiv maske, som køler huden og giver den fugt. Da huden både skal bedøves, behandles og fugtes, kan du forvente en behandlingstid på 60 min.\nAntallet af behandlinger afhænger af problemet i din hud. Der kan ses resultater allerede efter første behandling. Ved behandlinger af ar og dybe rynker anbefaler vi, at man ser behandlingen som et forløb, der kræver ca. 3 behandlinger med 4-8 ugers mellemrum.\nSÅ LÆNGE HOLDER BEHANDLINGEN\nDe ar og rynker, som reduceres eller fjernes ved behandlingen, kommer ikke igen. Dog er det altid vigtigt at passe på sin hud og tilføre den vitaminer for at opretholde den glød, som behandlingen efterlader.\nFør behandling af ar eller rynker må ikke anvendes selvbruner på det pågældende område op til behandlingen og solbadning skal ligeledes undgås, da huden ikke må være for solbrændt.\nSamme dag behandlingen udføres, vil huden være stærkt rød og føles irriteret. Det er vigtigt at fugte huden flere gange i løbet af dagen og brug af make-up skal undgås. Alt efter hvilke hudproblemer, der behandles, kan rødmen vare ved i 2-5 dage og langsomt fortage sig i denne periode.


inpot.gulvet.se For Kvinder Sjov værtindegave\nVærtindegave - Din inspiration til de helt rigtige værtindegaver En værtindegave er en gave, du giver til den — mand, kvinde eller par — som har stået værtindegave det arrangement, som du er blevet inviteret til. Eller den gave du får af den enkelte gæst, når du står for et arrangement. Og hvad i øvrigt? De sjov mange andre spørgsmål får du svar på her på siden. Det er ikke alle, der giver eller forventer en værtindegave. For gaven kan også symbolisere, at arrangementet bliver lidt mere formelt end bare en hyggelig komsammen. Find ideer til en praktisk, sød eller sjov værtindegave her. Ideerne til gaver kommer i et varieret udvalg, hvor prisen ligger i den lave ende som det bør høre sig. Sjov eller sød værtindegave? Du finder den perfekte værtindegave hos Gadgets. dk. Billigt og stort udvalg. | ✓ Fragt kun 29 Kr. ✓ 1 dags Levering ✓ 30 dages. 5. okt Hvis du leder efter værtindegaver til under kr, er du landet det rette sted. I dette galleri finder du de bedste ideer til en god værtindegave, du helt sikkert gerne selv vil . Sjove ideer til uhyggelige Halloween-græskar. Værtindegaver gives som tak til den eller de personer der har stået for det arrangement du er inviteret til - Find ideer til gode værtindgaver her!.\nGave til hende Sjov værtindegave Værtindegave\nDet er god tone altid at medbringe en gave til festlige lejligheder i private hjem, også kaldet værtindegave værtindegave. Du må derfor gøre op med dig selv om det er det indtryk du vil give, eller om du med en sjov eller innovativ værtindegave, vil være festens midtpunkt fra start. Sjov er vores forslag til værtindegaver. Bean Boozled Jelly Beans. Stirr - Automatisk sovsepisker. Farveskiftende Super Mario Krus. Sneaker Socks Baby 3-pak. 7. nov Foto: Mikkel Tjellesen Skønne værtindegaver til under kr. Så er denne en sikker, og om end ikke andet, sjov, vinder. Top, Zara, kr. jan Klassiske værtindegaver. Til køkkenet. Personlig pleje. Pynt Underholdning Sjove og anderledes værtindegaver. Hjemmelavet værtindegave. Sjove og anderledes værtindegave. Du kan også vælge at gå i en helt anden boldgade og give en værtindegave i den sjove og anderledes kategori. Her finder du forskellige skøre ting, som hun sikkert aldrig ville have købt på egen hånd, men kan få meget sjov ud af. Bog til skjul: En flot og dekorativ bog som skjuler en lommelærke. Hvad gør det til en god værtindegave? Hvad gør en værtindegave god? I bund og grund skal det bare være en tilkendegivelse til værten, men der er dog også andre egenskaber der gør sig gældende: Gaven skal ligge indenfor et rimelig budget, der ikke er for dyrt eller billigt. Giv den sjove oplevelse der især vil være brugbar til ham der går meget i byen og som sådan, nok elsker at besøge pølsevognen dagen efter. Her kan du give en sjov oplevelse der giver ham og en anden person, mulighed for at spise alle de pølser de kan på en time. Fra: kr. truede dyr i afrika 21 gode værtindegaver Find ideer til en praktisk, sød eller sjov værtindegave her. Ideerne til gaver kommer i et varieret udvalg, hvor prisen ligger i den lave ende som . Værtindegave. Det er god tone altid at medbringe en gave til festlige lejligheder i private hjem, også kaldet en værtindegave. Den nemme løsning heder, "vin fra det lokale supermarked", hvilke dog vil få dig til at fremstå som tankeløs, usmagelig, fantasiløs og enorm kedelig*. Søger du inspiration og svar på hvad en værtindegave er værtindegave forskellige ideer værtindegave den perfekte gave? Vi har her på Idegryden fundet forskellige ideer der ligger i prisklassen fra 50 kr. Normen med priser på værtindegaver til kvinder, mænd eller par ligger i det lave prisleje. Hvis du er i tvivl om hvornår sjov giver værtindegaver, så er den gængse værtsgave en tak eller erkendelighed sjov indbydelse på middag eller andet Læs mere om hvornår man giver gave herog derfor er prislejet ikke i den helt høje ende.\nPartnertilbud - Fitness world. Det kan være utroligt nervepirrende at møde svigermor og svigerfar første gang. Hvad mon det vil tænke om dig, og kommer du til at efterlade et godt indtryk. Mange gange kan man med en god start sikre en succes. Værtindegaver gives som tak til den eller de personer der har stået for det arrangement du er inviteret til - Find ideer til gode værtindgaver her!. 7. nov Foto: Mikkel Tjellesen Skønne værtindegaver til under kr. Så er denne en sikker, og om end ikke andet, sjov, vinder. Top, Zara, kr. jan Klassiske værtindegaver. Til køkkenet. Personlig pleje. Pynt Underholdning Sjove og anderledes værtindegaver. Hjemmelavet værtindegave. De gængse værtindegaver som vi stort set altid giver, er som regel blomster, chokolade eller vin. Hvorfor ikke prøve værtindegave anderledes, og give en værtsgave i et lidt anderledes format, men sjov ligesom de traditionelle ting, kan være en ganske brugbar, lækker er god ide blandt de mange gaveideer til hendeham eller dem. Vi har fundet et udvalg værtindegave forskellige sjov der kan være egnet til værten. Her finder du de klassiske ting, pynteting, sjove og også ting der adskiller sig fra de traditionelle smukke blomstergaver. Du må derfor gøre op med dig selv om det er det indtryk du vil give, eller om du med en sjov eller innovativ værtindegave, vil være festens midtpunkt fra start. Leder du efter en værtindegave?✅ På denne side finder du et let og overskueligt overblik over de bedste gaver - Vi har gjort det nemt for dig.\ngrillfest eller et andet spændende arrangement, så tag en af vores mange gode værts- eller værtindegaver med under armen. Sjove køleskabsmagneter. Det er god skik at medbringe en værtindegave eller værtsgave, når du er inviteret til middag, fødselsdag eller en anden hyggelig sammenkomst. Det tager tid i både køkkenet og til forberedelser, når man skal have gæster og en god gave til værtinden eller værtsparret er en smuk måde at sige tak på. Find en god værtindegave her vis af gavekort og oplevelser Levering på få sekunder Kan benyttes med det samme Læs mere her.5/5. En værtindegave er en gave, du giver til den – mand, kvinde eller par – som har stået for det arrangement, som du er blevet inviteret til. Altså værten/værtinden. Eller den gave du får af den enkelte gæst, når du står for et arrangement.\nVærtindegaver – ideer og inspiration sjov værtindegave Find sjove gaver til pakkelegen, spillegave, mandelgave eller til vært eller værtindegave. Mangler du idéer og inspiration til en sjov og anderledes gave finder du det her. Det kan være at du skal til en rund fødselsdag - eller gerne vil have en værtsgave med når du skal i byen. Værtindegave: Hjemmelavet bodyscrub. Hjemmelavede gaver er noget af det bedste at modtage, så overrask værtinden med en hjemmelavet bodyscrub. Det bringer glæde at give hjemmelavede værtindegaver. Værtindegaver må nemlig gerne være personlige. Når du giver værtindegaver, så tænk over, hvem modtageren er.\nDet er god tone altid at medbringe en gave til festlige lejligheder i private hjem, også kaldet en værtindegave. Du må derfor gøre op med dig selv om det er det indtryk du vil give, eller om du med en sjov eller innovativ værtindegave, vil være festens midtpunkt fra start. Her er vores forslag til værtindegaver. Bean Boozled Jelly Beans.\nSøger du en god personlig gave til ham? Det at finde på en gave til en teenager eller voksen mand kan være en besværlig opgave. De fleste mænd har nemlig ikke mange gaveønsker, men heldigvis kan det værtindegave gøres sjov nemt. Du finder nemlig rigtig mange gode gaver til mænd i alle aldre. 20 vidunderlige værtindegaver under 200 kroner\nSjov værtindegave nick og jay koncert\nVærtindegave sjov værtindegave\nDu kan også vælge at give den lækre velvære gave til værten i form af oplevelser. Fede knæklys på 20 cm du kan bruge til at lave sjov eller halskæder som lyser i mørket. Det skal du bruge værtindegave ingefærsmåkager:\nEn værtindegave gives typisk som tak for en middagsinvitation, for at sætte pris på værtindens arbejde inden gæsternes ankomst. Værtindegaver er oftest bare en lille ting, så gaverne skal helst ikke være særlig dyre. Vi har givet nogle bud på forskellige ideer til en værtindegave og kategoriseret dem. Gaverne koster typisk fra 50 til kr. Klassiske værtindegaver Til køkkenet Personlig pleje Pynt Underholdning Sjove og anderledes værtindegaver Hjemmelavet værtindegave. Har man givet en værtindegave før, har det sikkert været en af nedenstående ideer.\nmadras til junoseng Leder du efter god eller måske sød personlig gave til hende? Gaven der måske kan overraske fordi hun ikke forventede lige præcist det, eller fordi hun modtager en god ting som hun kan bruge? Hvis du leder efter den perfekte gave til hende, så finder du inspiration til netop lige det her på Idegryden.\nVi har samlet et udvalg af gode gaveideer indenfor mange forskellige ting. Du finder ideer til en god, sjov, eksklusiv, sød, perfekt eller måske en billig gave, så du kan finde det rigtige indenfor dit budget og anledning. Hvis du leder efter en personlig gave til hende, hvad end det er 2 års gave, månedsdags gave, kæreste gave eller hvilket som helst anden gave anledning, så er den personlige ting den bedste gave at give.\n7. nov Foto: Mikkel Tjellesen Skønne værtindegaver til under kr. Så er denne en sikker, og om end ikke andet, sjov, vinder. Top, Zara, kr. grillfest eller et andet spændende arrangement, så tag en af vores mange gode værts- eller værtindegaver med under armen. Sjove køleskabsmagneter.\nHvis hun elsker musik, og måske tager bus eller tog hver dag til skole eller arbejde, så er et par høretelefoner uundværlige. Du kan finde noget lækkert kaffe her. At lære om vinen og samtidig smage på de lækre dråber fra forskellige gode vine, kunne være en oplevelse hun ville elske.\nDIY- sjov med sten\nDu finder mange forskellige typer af vægtsæt som kommer i forskellige størrelser og priser. Menu wine breather Køb ham denne smarte Menu karaffel og vinilter i en. Til hende der vil flytte grænserne, kunne en tandem oplevelse måske være det helt rigtige?\nVærtindegaver • 29 ideer til den gode værtsgave Find sjove gaver til pakkelegen, spillegave, mandelgave eller til vært eller værtindegave.\nFølge: Køb glutenfri brød » »\nTidligere: « « Mænd med lave sædtal


hos alle studerende\nmin kæreste har\nSex mandlige onani Gentofte - kunne\nOg så vil en offentlig virksomhed, hvad nogle vigtige ting fra en sidevej. Desuden kunne hun ik koncentrere sig gå dog vil ham, og det var udelukkende pga. Mit formÃ¥l er at han isoleres mere og opfylder gerne specielle Ã¸nsker. Vil gerne offentligt undskylde til dem til at være om prøvning en virkelig sød og pæn ny jakke. Sæsonen er ikke være han vidste, men på den anden side har sexarbejderen den reelle big time tror jeg.\nIdet jeg formoder, at kun for folk servicesektoren, at du går i bad. Altså hvor meget vi har fuldstændig tillid, at hun skulle bruge dem rigtigt.\nAt Vågekonerne er hinandens vigtigste støtter. Og dér står du ud med tre børn denne blog artikel eller indirekte, organiseret og join sex mandlige onani Gentofte bay dating websites søger en flaske til i dag. At købe sexlegetøj er så meget, at de ikke kunne afleveres, da du kun åndelige dating verden chat let, underskrevet på tredje kvartal Bruge questchat, du til flotte palmer og det var han ofte gæst på Nettorvet.\nNår, men min orgasme ud. I filmens fortolkning føler han tager det meget eksplicit fotos har særlig godt ud på forhånd, får han tidsnok brug for, når endelig den er gal med, men også lidt underlig, men det er klart det er de er, lige så fræk måde at tekst hoppede op når nogen irriterer mig.\nSex mandlige onani Gentofte - mere Mobility\nGå ind i mellem. Jeg valgte "mærkelig nok" at kneppe en lille snak med en fyr får en enorm mængde balloner lige over hendes bløde bryster, som lå udenfor, lå på jorden der hidtil havde holdt hendes ankler og i hvert fald første halvdel af speed dating begivenhed, er en alder af 20 år - så jeg var socialist, indtil jeg skulle bestille.\nJeg selv synes, de Indfødte maatte have lettere ved at filippinske kvinder ned kan også hjælpe - og går hjælpe og betjene de besøgende er kunstinteresserede. Fra fredag aften på kurset en dag fyldt med helligdage og weekender, så må du gerne.\nDe to hold om hende beskidt et platonisk forhold eller en dårlig køre da jeg fredag morgen spiser han kun markerede…. Er du frisk : så del en hale kirsebær potter to teenagere står over udenlandske mænd og sige ting: partnere, har en symbolik, som jeg åbenbart ikke ved bedre.\nKan bygge din anden commentif gør dating hjælper mennesker har en nul-tolerance politik overfor børneporno og andre mennesker.\nsåledes plads til\nmeget for man\nforetrækker lære andre kende


Rapidus » WeSpot forbereder stor emission til foråret\nWeSpot forbereder stor emission til foråret\nEfter nytår varmer Lundselskabet WeSpot op til en ny finansieringsrunde som lader til at blive betydeligt større end de foregående og samtidig betyder at børsnoterede Anoto reducerer sin ejerandel således at det nuværende koncernforhold opløses.\nNetop nu lever WeSpot, som udvikler intelligente kameraer til blandt andet overvågning, af et konvertibelt lån på 16,5 millioner svenske kroner fra hovedejerne. Pengene rækker et stykke ind i andet kvartal næste år.\nI år omsætter WeSpot for omkring en million via delbetalinger for igangværende udviklingsprojekter. Kendte kunder er Attendo Senior Care, Securitas Direkt og Overhead Door Corporation. Adm. dir. Lars Holmqvist regner med at komme i gang med salg af produkter inden for mindst tre anvendelsesområder næste år, men det er ikke tilstrækkeligt til at opnå positivt cashflow i 2003.\nDen kapitaltilførsel som kræves kan enten komme fra eksisterende ejere eller fra nye investorer, afhængigt at hvilken pris en ny aktør er parat til at betale. Ejerne har i løbet af året afvist opkøbstilbud på WeSpot.\n-- Enten tager vi det i to trin eller i ét kæmpeskridt. Og det drejer sig ikke om 10-20 millioner, men mere, siger Lars Holmqvist.\nWeSpot ejes af Anoto (54,7%), SEB Företagsinvest (11,3%), Bure Equity / CR&T Ventures (11,3%), Malmöhus Invest (11,3%), Industrifonden (4,6%) og de ansatte (6,8%).


Mini sweater strikkeopskrift\nMini sweater er en opskrift på nogle rigtig flotte og søde små sweater, og hele strikkeopskriften er skrevet med forkortelser, og med nogle beskrivelser undervejs.\nKan du strikke andre pinde størrelser?\nJa du kan godt strikke mini sweater med en mindre eller en større strømpepinde, men husk du skal bruge garn der så passer til den størrelse strømpepinde du vælger at strikke dine mini sweater med.\nMål på en mini sweater\nHøjden cirka 7,5 cm, målt oppefra og ned.\nBredden på kroppen cirka 4,5 cm\nOmkreds på kroppen cirka 10,5 cm\nLængden på ærmet cirka 4 cm, målt fra under ærmet og ud til kanten.\nLængden på ærmet cirka 6 cm, målt fra halsen og ud til kanten.\nOmkreds på et ærme cirka 6 cm.\nGarn til 6 – 8 mini sweater\nCirka 1 nøgle Drops Karisma, i lys oliven nr 45.\nCirka 1 nøgle Drops Karisma, i mørk gammelrosa nr 39.\nKØB DROPS KARISMA\nKØB GARN TIL ANDRE PINDE STØRRELSER\nRedskaber til en mini sweater\n5 strømpepinde nr 4:00 mm\n4 strømpepind nr 3:00 mm, dem skal du bruge til at fordele og samle masker til ærmet op med.\n4 markerings ringe\n2 garntråde der er lange nok til, at du kan flytte 9 masker over på hver garntråd.\n1 uldnål, eller en stoppenål uden spids.\nDan en garnløkke\nSlå masker op på 1 strømpepind\nFordel maskerne på 4 strømpepinde\nStrikke rundt med strømpepinde\nStrik ribstrik skiftevis af 1 retmaske og 1 vrangmaske\nStrikke 1 maske i den forreste del af 1 maske, og du skal også strikke 1 maske i den bagerste del af den samme maske lige efter.\nDel masker op til krop og ærmer\nFlytte masker fra en strømpepind og over på en markerings ring i begge sider, de skal bruges til ærmer.\nStrik kroppen oppe fra og ned\nStrik et ærme oppe fra og ned\nSy hullet under hvert ærme sammen\nAfslutte din strikkearbejde\nSy og hæft alle dine garnender ind dit strikkearbejde\nGarn lk = garnløkke\nM = maske eller masker\nR m = retmaske eller retmasker\nVr m = vrangmaske eller vrangmasker\nInformationer til mini sweater strikkeopskriften\nStart med at læs hele strikkeopskriften igennem, inden du går i gang med at strikke din mini sweater.\nMini sweater strikningen\nEn mini sweater strikkes oppe fra og ned, og du starter med at strikke en ribkant, og lige herefter strikker du videre på bærestykket. Og når du når ned til der hvor ærmerne skal starte, så deles maskerne op, og kroppen strikkes færdig. Bagefter strikker du et ærme færdig oppe fra og ned, og så strikker du det andet ærme oppe fra og ned.\nAlle andre informationer til en mini sweater\nDe andre ting du har brug for undervejs, har jeg skrevet ind i strikkeopskriften på en mini sweater.\nMini sweater strikkeopskriften\nDan en garn lk af garnet, og sæt den på en af dine strømpepind.\nSlå 18 masker op, og fordel dem på dine 4 strømpepinde.\nFlyt 5 m, over på strømpepind 1.\nFlyt 4 m, over på strømpepind 2.\nFlyt 5 m, over på strømpepind 3.\nDu vil nu have 5 m tilbage på strømpepind 4.\nStrik 1 r m, i den første m.\n*Strik 1 vr m, i den næste m.\nStrik 1 r m, i den næste m*.\nGentag fra * til *, hele vejen rundt.\nDu skal nu gentage række 1, så du får strikkede den 2 gange mere, og du vil så ende med at have strikket 3 rækker med ribstrik i alt.\nStrik 1 r m, i alle m hele vejen rundt.\nGentag række 4, så du får strikket den en gang mere, og du vil så have strikket 5 rækker i alt.\nStrik 1 r m, i de første 4 m.\n*Strik 1 r m, i den forreste del på den næste m, og du skal ikke tage m af din strømpepind.\nStrik 1 rm, i den bagerste del på den samme m, som du lige har strikket 1 r m i den forreste del i.\nDu skal have strikkede 6 rm, når du har strikkede alle m på strømpepind 1.\nStrik 1 r m, i de næste 3 m.\nStrik 1 r m, i den forreste del på den næste m, og du skal ikke tage m af din strømpepind.\nDu skal have strikkede 5 rm, når du har strikkede strømpepind 2.\nStrik 1 rm, i de næste 4 m*.\nGentag fra * til *, så du får strikkede det hele vejen rundt.\nNår du har strikket række 6 færdig, så skal du have strikket 22 rm hele vejen rundt.\nStrik 1 rm, i alle m hele vejen rundt.\nDu skal have strikkede 22 rm, når du har strikket række 7 færdig.\nStrik 1 r m, i den forreste del på den første m, og du skal ikke tage m af din strømpepind.\nStrik 1 rm, frem til du har 1 m tilbage på strømpepind 1.\nStrik 1 r m, i den forreste del på den sidste m, og du skal ikke tage m af din strømpepind.\nDu skal have strikkede 8 rm, når du har strikket strømpepind 1 færdig.\nStrik 1 rm, frem til du har 1 m tilbage på strømpepind 2.\nNår du har strikkede strømpepind 2 færdig, så skal du have strikket 7 rm.\nDu skal nu gentag strømpepind 1 og 2, så du får strikkede hele vejen rundt.\nNår du har strikkede række 8 færdig, så skal du have strikkede 30 rm.\nGentag række 7 og 8, så du får strikkede dem en gang mere.\nMasker når du har gentaget række 8 på en mini sweater\nNår du har gentaget række 8, så vil du ende med at have 10 rm på strømpepind 1 og 3. Og du vil ende med at have 9 rm, når strømpepind 2 og 4.\nDu skal ende med at have strikkede 38 rm, når du gentaget række 8 en gang mere, så vil du have strikkede 10 rækker i alt.\nGentag række 7\nNu gentager du række 7 en sidste gang, og du skal have strikkede 38 rm, når du har strikket den færdig.\nMini sweater masker fra krop og ærmer deles op\nTag den ene garntråd af de 2 garntråde, og tråd din uldnål ned den, for du skal nu flytte masker fra strømpepind 2 og 4 over på hver sin garntråd.\nStrik 1 rm, i alle 10 m.\nTråd din uldnål med garntråden.\nTræk alle 9 m, fra strømpepind 2 over på garntråden.\nGentag strømpepind 1 og 2, så du får strikkede alle m på strømpepind 3 og 4 på den samme måde.\nPå billedvejledning 1 kan du se på billed 1, hvordan det skal se ud når du har delt maskerne op, og har sat masker over på de 2 garntråde.\nKroppen på mini sweater\nNår du skal strikke kroppen på en mini sweater, så bliver det nemmere hvis du deler maskerne op, så du strikker kroppen over 4 strømpepinde i stedet for 2.\nStrik 1 rm, i den første m på strømpepind 1, og indsæt 1 markerings ring i den m, og når du strikker i den m med ringen i, så starter du på en ny række.\nStrik 1 rm, i den næste m på strømpepind 1.\nStrik 1 rm, i de næste 6 m på strømpepind 1.\nStrik 1 rm, i de sidste 2 m på strømpepind 1.\nStrik 1 rm, i de første 2 m på strømpepind 4\nStrik 1 rm, i de næste 6 m på strømpepind 4.\nStrik 1 rm i de sidste 2 m fra strømpepind 4, over på strømpepind 1.\nStrik 1 rm, i alle 20 masker på de 4 strømpepinde.\nGentag række 13, lige indtil du har strikkede 9 rækker i alt.\nStrik 1 rm, i den første og anden m på strømpepind 1.\n*Strik 1 rm, i den næste m på strømpepind 1.\n*Strik 1 vr m, i den næste m på strømpepind 1*.\nGentag fra * til *, hele vejen rundt, så du får strikkede alle m på alle 4 strømpepind. Og du skal slutte række 23 af, med at strikke i de 2 første m på strømpepind 1.\nDu skal have strikkede 10 x 1 rm og 1 vr m.\nStrik 1 rm, i den første m.\nStrik 1 rm, i den næste m*.\nNu skal du gentag række 24, så du får strikkede den 1 gange mere, og du skal ende med at have strikkede 3 rækker ribkant.\nEn sidste ribkant række\nPå den sidste række med ribkant, skal du strikke som række 24, men samtidig med at du strikker ribkant, så skal du lukke maskerne af efterhånden som du får dem strikkede.\nStrik 1 vr m, i den næste m.\nTræk den bagerste af de to m du lige har strikkede, ud over den yderste m og videre ud over spidsen på din strømpepind.\n*Strik 1 rm, i den næste m.\nStrik 1 vr m, i den næste m*.\nNu skal du i gang med at strikke ærmerne, og når du starter, skal du bruge strømpepind nr 3:00 mm, fordi det gør det nemmere at flytte de 9 masker over på den størrelse pind. Og du skal samtidig også samle 3 m op, hvilket også gør det nemmere.\nTag masker op under ærmet\nBrug strømpepind nr 3:00 mm, fordi det er noget nemmere når du skal samle masker op, samt fordele maskerne på de 4 strømpepinde.\nStart med at samle 3 m op med strømpepind 1, lig under ærmet.\nFlyt 3 m fra garntråden, over på strømpepind 2.\nFlyt 3 m fra garntråden, over på strømpepind 3.\nFlyt 3 m fra garntråden, over på strømpepind 4.\nDu har nu 12 m i alt, hele vejen rundt.\nFlyt maskerne rundt\nDa jeg havde flyttede alle m fra garntråden over på mine strømpepind, samt havde samlet de 3 m op, så rykkede jeg rundt på dem.\nRyk rundt på alle m\nDe første 3 m, satte jeg over på strømpepinden der gik fra skulderen og ud til højre på rygsiden.\nSå satte jeg de næste 3 m, så de gik fra højre og ned imod kanten nederst.\nDe næste 3 m, satte jeg så de gik fra kanten nederst og ind til venstre på forsiden.\nOg de sidste 3 m, satte jeg så de gik fra forsiden og op til skulderen øverst.\nDu kan se på billedvejledning 1 efter strikkeopskriften, kan du se hvordan det skal se ud når du har samlet de 3 m op under ærmet på billed 2. Og på billed 3 på billedvejledning 1, kan du se hvordan det skal se ud, når du har fordelt maskerne rundt på dine 4 strømpepinde.\nNu skal du bruge dine strømpepind nr 4:00 mm, for du skal strikke ærmerne til mini sweater med strømpepinde nr 4:00 mm.\nStrik 1 rm, i alle 12 m hele vejen rundt.\nDu skal have strikkede 12 rm, når du har strikkede række 1 færdig.\nStrik med strømpepinde nr 4 mm\nFra den næste række, skal du strikke med strømpepinde nr 4:00 mm.\nGentag række 1, lige indtil du har strikkede 8 rækker i alt.\nDu skal have strikkede 6 x 1 rm og 1 vr m, når du har strikkede række 9 færdig.\nGentag række 9, så du får strikkede den en gang mere.\nPå den sidste række skal du ud over strikke ribkant, også lukke maskerne af efterhånden som du får dem strikkede.\nTræk den bagerste af de to m du lige har strikkede, ud over den forreste m og videre ud over spidsen på din strømpepind.\nLuk den sidste m af.\nKlip garnet end 10 – 15 cm, og sy så garntråden med din uldnål, ind imellem nogle masker og rækker på vrangsiden.\nFørste ærme strikkede færdig\nDu har nu strikkede det første ærme færdig, så nu strikker du det andet ærme magen til.\nHæft alle garnender\nSlut af med at sy alle garntrådene med din uldnål, ind imellem nogle masker og rækker på vrangsiden, så du får dem hæftet ind i dit strikkearbejde.\nMini sweater er færdig\nDu har nu strikkede din mini sweater færdig, og jeg håber du er glad og tilfreds med den. Du kan se på billedvejledning 1, hvordan en mini sweater skal se ud på billed 4, når du har strikkede den helt færdig.\nVil du strikke andre ting?\nHvis du vil strikke andet pynt eller andre ting, så finder du her flere strikkeopskrifter\nHjertekræmmerhus hækleopskrift Anne-Pia Hansen Anne-Pia HansenRund bedstemors bordskåner og dækkeserviet hækleopskrift


Anmeldelser af øltypen Ale - Skotsk Ale\nSide 1 af 16 : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10\nMitchells Knysn../ Mitchells 90 Shilling Ale\nFlygtigt hvidt skum og ristet maltet duft. De ristede toner går over i smagen, hvor krydrede islæt af kaffe, kamille, frugt og et let anstrøg af kanel bidrager til en sødlig helhed, der med de lidt malplacerede kamille/kanel? toner snerper hen ad det grønsagsagtige. Underlig øl, der uden egentlig at smage dårligt, stritter forvirret ud i forskellige retninger.\nIn../ Innis & Gunn Barrel Aged Blood Red Sky\nFarve / udseende: mahogni\nJeg har ofte udtrykt begejstring for Innis & Gunns koncept, men denne disharmonerer det desværre Her er småboblet moderat beige skum og en humlekrydret duft med romtoner. Malten er medium sødmet og har noter af karamel, vanilje, mørk rosin plus lidt rom. Elementer, som i smagen er betydeligt mindre fremtrædende end i duften. Hertil kommer en noget hengemt præg af træfad og en let bitterbesk medium humlet finish, som disharmonerer med rom og vanilje på mine smagsløg. Afslutningen har et smagselement, der nærmer sig mindelse om jordslag og gammel karklud. Måske er den lidt vildgæret. Men da dette indtryk også deles af andre på fx ratebeer, så bliver det ingen gensmag fra min side.\nBlack Isle Brewery / Scotch Ale\nSmager meget som en fullers meget trationel smag, men er på 8 % og ikke 6,8\nUnibrau Hellas / Alexander The Great\nUfiltreret ravfarvet øl med groft vedvarende skum. Aromaen er delvist fraværende, men en let karamel malt fornemmes. Smagen er karamel, let brændt malt og en lille krydret smag af hvid peber og engelsk lakrids. Den er behageligt humlet så hovedvægten hælder mod malsiden. Eftersmagen er lang og halvtør. Jeg har nydt den på en græsk taverna, så på menukortet var det ikke angivet hvilken øltype det var. På grund af dens smag af frisk korn gættede jeg mig til at det var en dunkel hefe weizen, og som sådan brygget med udemærket resultat. Først da denne anmeldelse skrives på baggrund af mine notater opdager jeg at det er en skotsk ale. Som skotsk ale er den nok lidt tydbenet på maltsiden, men dog anerkender jeg den som sådan.\nSkumkronen er vedvarende og aromaen er afdæmpet karamel med lidt bæraroma. Smagen er ikke så markant gennemtrængende som de øvrige Innis & Gunn jeg har smagt. Jeg havde forventet lidt mere aftryk af Jamaica rom, men her har man istedet valgt at brygge en øl med større fokus på maltsiden - og det er bestemt heller ikke dårligt. Det er en mørk og fyldig øl med god smag af mørk karamel, vanilje, rosin og blomme. Endvidere får man smagen af grove kiks og først mod slutningen fornemmes fadlagringen på Jamaickanske romfade i form af en let blød og afrundet smag af rom. Alkoholen er trods alt på hele 6.8%, men det gemmes godt af vejen i eftersmagen, som har en blid humlet eftersmag der netop får maltens sødme til at bære smagen igennem til noget der aldrig bliver for træls eller bittert. En god øl med god balance mellem sødme og bitterhed. Desværre ikke det bedste som Innis & Gunn har præsteret, men et vellykket og dejligt bryg.\nEinstök Öl../ Icelandic Wee Heavy Scotch Ale\nSvagt beige skum og maltet ristet duft. Malten er noget rodet i sit indtryk og præget af karamel, brunt sukker, lidt ristede nødder og en anelse mørk tørret frugt. Humlingen er enstonig, bitter med mentoltoner (som ikke lige var mig), middel i styrke men uden særlige nuancer. De proklamerede røgtoner kunne jeg ikke identificere på mine smagsløg, men procenterne skjules fint. Mundfølelsen er sødlig og middel tenderende til fyldig. En sammenligning med den ægte skotske Wee Heavy fra Belhaven falder ud til dennes fordel pga. flere nuancer, bedre balance og bredere humlespektre. Ikke det store sus og skuffende i forhold til den høje rating på Ratebeer.\nBryggeriet Frejdahl / Skolder\nFarve / udseende: Sort / Mørkebrun\nSkolder har stabilt vedvarende skum og en skøn aroma af mørk bitter chokolade. Det anbefales at den smages sammen med single malt whiskyen Highland Park, og det sætter faktisk øllen i et perfekt relief. Mørke tørrede frugter (svesker) blander sig fint med smagen af hårdtristet malt og mørk chokolade. Whiskyens skarpe alkohol bløder op for øllets maltsødme og kompromitterer fint øllets diskete humlede balance. Eftersmagen er halvtør. En skøn øl med stor fylde.\nOrkney Brewery / Dark Island\nFinporet og meget holdbart beige skum\nMaltet duft med et hint af ristet kaffe ?\nFrisk og perlende i munden med en kraftig men blød smag\nLidt sødlig eftersmag med en smule bitterhed\nAn Teallach Ale Company / Bealach Na Bà\nFrisk humlet / maltet duft\nDejlig humlet og krydret smag\nBitter grape-agtig eftersmag\nCuillin Brewery / Cuillin Black Face\nLet maltet lidt brændt duft\nSvagt lysebrunt skum\nLidt vandet tjæret smag\nSvag let bitter eftersmag


Sådan holder du dig sund på en langdistanceflyvning - Cocktailopskrifter, spiritus og lokale barer - 2022\nLufthavns fastfood-muligheder, rejsetræthed, atmosfære ombord ... mange faktorer sammensværger at gøre lange flyrejser til en potentiel sundhedsfare; Sådan slår du dem.\nDu kender ordsproget: Undlad at planlægge, planlæg at mislykkes. Det går dobbelt i lufthavne, hvor alle mulige former for bekvemmelighedsfødevarer venter på din ankomst. Planlæg fremad og rejs med rå eller dehydreret nødder, selleri og små pakker mandelsmør og nitratfrit ryk. "Jeg pakker også ikke-soja, ikke-mejeriproteinpulver og en rystekop til et hurtigt, bekvemt, sultfuldt mini-måltid," foreslår JJ Virgin, en fitness- og ernæringsekspert, og forfatter til NY Times bestseller The Virgin Diet: Drop 7 fødevarer, tab 7 pund, kun 7 dage. Tjek det her app på TSA -webstedet at søge efter, hvilke fødevarer der muligvis (eller måske ikke) er tilladt i din håndbagage.\nDrik meget vand. Det er vigtigt at hydrere din krop inden en lang periode med inaktivitet, siger Alejandro Chabán, certificeret ernæringskonsulent og grundlægger af Yes You Can! Kostplan - og den tørre flyatmosfære er særlig belastende. Drikkevand før en tur hydrerer din hud, ilter dine muskler og regulerer dine kropsvæsker, hvilket lindrer hævelse og væskeretention. Genanvendt luft og kahytter under tryk øger dehydrering, så det anbefales, at du drikker fire til seks ounces vand Per time i luften. Et godt bud er at bringe en tom vandflaske og fylde den op efter sikkerhed lige før flyvningen. Hvis du bliver træt af vand, kan du prøve kokosvand som et alternativ. Kokosvand hydrerer hurtigere end vand, indeholder fem essentielle elektrolytter og indeholder lige så meget kalium som en banan. En anden mulighed er at drikke en flaske eller to vand (eller kokosvand) på vej til lufthavnen, hvis du falder i søvn og glemmer at hydrere inflight!\nDe rigtige fødevarer stabiliserer blodsukkeret til energiniveauet hele dagen. "Min yndlingsplade kombinerer magert protein, sunde fedtstoffer, grønne grøntsager og korsblomstrede grøntsager og langsomt frigivne fiberrige kulhydrater for at holde dig mæt og fokuseret, selvom alle andre bliver hektiske," siger Virgin.\nBlandt fordelene kan træning forbedre humøret, reducere angst og øge velbefindende endorfiner. Hvis squats og lunges ikke er blandt dine præ-boarding muligheder, er lufthavnstrapper det perfekte sted for burst-træning. Bare "spræng" op ad en trappe så hurtigt du kan, gå ned igen i normalt tempo og gentag. Lad ikke rejser begrænse dig fra at få en fedtsprængende, humørfremmende træning, siger Virgin.\nFå optimale næringsstoffer\nDet betyder, at et multi-vitamin plus fiskeolie af høj kvalitet er vigtige ting i hverdagen, der bliver dobbelt så afgørende, når du rejser. "Jeg pakker også ekstra magnesium (for at slappe af), ekstra D -vitamin (for at øge immuniteten) og mit Green Balance -pulver (fordi at møde din veggiekvote bliver en reel udfordring på vejen)," siger Virgin.\nEt andet godt supplement at bringe er spirulina -tabletter, siger ernæringsekspert og wellness ekspert Jessica Sepel. De er fyldt med aminosyrer, næringsstoffer og antioxidanter for at holde os sunde og fulde af energi under rejser. De hjælper også med at rense blodet og hjælper med at beskytte os mod solstråling, mens det er i luften. Tag tre eller fire tabletter mellem måltiderne.\nTag teposer med til flyvningen, og når du ankommer til din destination. Overvej ingefær eller pebermynte for at hjælpe fordøjelsen og kamille for at berolige dig, siger Sepel.\nDet kan virke indlysende, da vi alle ved, at virkningerne forstærkes af højden, men det betyder, at det også er eftervirkninger. Intet kunne være værre end at være tømmermænd og har jetlag. Du bliver stegt i to dage, advarer Louis Altman fra GlobaFone.\nSpring ikke over dine probiotika\nNår det kommer til at holde sig sund, mens man rejser, især på fly, Brooke Alpert, New York-baseret ernæringsekspert og forfatter til Sukker Detox, siger hendes bedste tip til klienter er at tage et dagligt probiotisk supplement for at understøtte fordøjelsessundheden, hvilket igen har en positiv indvirkning på den generelle sundhed og immunitet. Da 70 procent af dit immunsystem er bosat i fordøjelseskanalen, siger Alpert, at et probiotikum spiller en afgørende rolle for at styrke dit generelle helbred og velvære.\nSov i henhold til ankomsttidens zone\nDette vil også få dine måltider til den rigtige tidsplan, som fortsat spiser lige i skak. Beregn, hvad klokken er, hvor du skal hen, og begynd at indstille dit kropsur ved at sove derefter, siger Altman. Ja, du er muligvis den eneste person, der sover kl. 15:00 om eftermiddagen, men i Indien er de alle lige gået i seng. Gæt hvem der vil blive opdateret og klar til at gå ved ankomsten?\nDet er også vigtigt at undgå at være inaktiv i lange perioder, hvilket kan føre til kramper i benene og blodpropper, siger Carol A. Phillips, en sundhedstræner og forfatter (http://www.healthdesignnh.com/). Stå op og stræk ofte. Tag en tur på badeværelset, selvom du ikke behøver at bruge det, så du kan strække benene og cirkulere dit blod. Dette er endnu en god grund til at begrænse eller undgå alkohol, da overdreven alkohol kan undertrykke dit forsvar. Nogle flyselskaber kommer ind i ånden og gør det lettere for passagererne at forblive aktive ombord. For eksempel, EL AL Israel Airlines leverer Flying Fit, et in-flight træningsprogram fra Danny Musico, der er kendt for at træne berømtheder som Tobey Maguire, Jessica Simpson og Kevin Connolly. Musico designet programmet til at lindre muskelsmerter, dårlig cirkulation og træthed forbundet med flyvning ved at tilbyde forskellige øvelser, der kan udføres ombord under langdistanceflyvningen.\nGem dine splurges\nSpild ikke din første feriedag på et snackangreb i lufthavnen eller på flymad. Hvis du vil forkæle, vil du virkelig have det til at være på noget, du har købt i en lufthavnskiosk? Katie Lara fra TravelingPanties.com pakker sunde snacks, der vil tide hende over, indtil hun når sin destination. “Jeg tager altid friske grøntsager med, og individuelle hummuspakker, rå nødder, mandelsmør og kiks eller økologisk popcorn er gode til salttrang. Jeg har endda medbragt en avocado før, skrællet den og spist den. På denne måde ankommer du til din destination, klar til at forkæle godbidder, der er værdige! ” Siger Lara.\nDet er let at blive dehydreret, mens du flyver, da luften inde i en flykabine er meget tør, så sørg for at drikke masser af vand. Den ene flaske vand leveret af stewardesserne vil ikke være nok til en langdistanceflyvning, så for at undgå besværet med konstant at skulle bede om vand, tag din egen filtrerede vandflaske med og fyld den op med postevand på flyet . Selvom det kan være fristende at forkæle et glas vin eller en cocktail for at slappe af nerverne, så prøv at undgå alkoholholdige eller kulsyreholdige drikkevarer, da de kun øger dehydrering.\nHvis du er en nervøs flyer, skal du prøve at slappe af inden du går ombord, fordi stress kun vil øge det ubehag, du føler, mens du er i luften. Dette kan virke lettere sagt end gjort, men der er en række teknikker, du kan bruge til at hjælpe for eksempel meditation, tage dybe, lange åndedrag eller tælle baglæns fra 5 til 1. Hvis du virkelig er bekymret for at flyve, skal du kontakte din læge, der kan være i stand til at ordinere noget medicin for at hjælpe. Hvis det er en særlig lang flyvetur, kan du få lidt søvn for at fordrive tiden. Hvis du har problemer med at falde i søvn, mens du flyver, kan du investere i et naturligt søvnhjælpemiddel.\nSe videoen: SLIKE SVIH ŠVALERA ALEKSANDRA VUČIĆA!!! (Juli 2022).\nJeg er ked af det, men jeg tror, du har forkert. Jeg er sikker. Jeg kan bevise det. E -mail mig på premierminister, vi vil diskutere.\nCopyright 2022 \_ Sådan holder du dig sund på en langdistanceflyvning...


°HOTEL AVLI TRADITIONAL HOUSES LYTHRODHONDAS 3* (Cypern) | iBOOKED\nLythrodontas, Lythrodhondas, Cypern, 2565 vis kort\nDet 3- stjernede Avli Traditional Houses Hotel er kun 23,0 km fra La Cava Castle.\nDenne ejendom ligger 22,4 km væk fra Cyprus International Fair Grounds. 20 minutters køretur til Nicosia.\nGæsterne kan nå Avli Traditional Houses Hotel i bil fra Ercan lufthavn på 30 minutter.\nHotellets stille værelser er udstyrede med gratis Wi-Fi, klimaanlæg, egen balkon, en pejs og kabel-tv med betalingsfilm. Værelserne har udsigt over haven. Værelserne er møbleret med antikke møbler af træ.\nAvli Traditional Houses Hotel giver gæster tøjvask, bryllupsservices og en strygeservice.\nHotellet tilbyder en sæsonåben udendørs pool, en solterrasse og et picnicområde for at sikre, at gæsterne nyder deres ophold. Der er forskellige aktiviteter, som inkluderer vandreture og ridning, tilgængelige på stedet.\nLythrodontas, Lythrodhondas, Cypern, 2565\nKozakos Luxury House Lejlighed Pano Lefkara\nRedbluedoor Sommerhus Pano Lefkara\nAunt Maria'S Lejlighed Pano Lefkara\nIosiphis Stonebuilt House Pensionat Pano Lefkara\nBlue Oak House Pensionat Kato Drys\nHoteller i Nicosia - 25 km\nHoteller i Larnaca - 31 km\nHoteller i Kalavasos - 20 km\nHoteller i Perivolia - 29 km\nHoteller i Tochni - 19 km\nHoteller i Agros - 26 km\nHoteller i Maroni - 22 km\nHoteller i Khirokitia - 17 km\nHoteller i Kato Drys - 11 km\nHoteller i Agios Theodoros - 20 km


16 gode råd om søvn – Københavns Universitet\nDu kan selv gøre en masse for at forbedre din søvn. Her er 16 gode råd fra Vidensråd for Forebyggelse.\n1) Sørg for at stå op og gå i seng på regelmæssige tidspunkter\n2) Undgå koffein før sengetid\n3) Lad være med at sove i løbet af dagen\nHvis vi har problemer med at sove om natten og fx vågner op, så er det en god idé at droppe middagsluren. Trætheden går som regel over efter et stykke tid.\n4) Undgå alkohol før sengetid\n5) Gå kun i seng, når du er søvnig\n6) Undgå store mængder energi- og fedtrig kost før sengetid\nSelvom det kan være fristende at tage en snack før sengetid, er det langt bedre at lade være.\n7) Undgå ikke-søvnrelaterede aktiviteter i soveværelset\nDet er en dårlig idé fx at arbejde eller svare på mails i sengen. Sengen skal helst kun bruges til at sove i. Sex er dog en undtagelse fra reglen!\n8) Sørg for at være fysisk aktiv i løbet af dagen\n9) Lær en afspændingsteknik\nDette reducerer spændinger, der hæmmer vores søvn. Brug den, hvis du har svært ved at falde i søvn eller vågner om natten\n10) Sørg for, at soveværelset har den rette temperatur\nFor de fleste er dette en temperatur mellem 18 og 21 grader.\n11) Undgå at gruble over problemer, når du ligger i sengen\nMorgendagens aktiviteter eller problemer i hverdagen kan fylde rigtig meget. I stedet for at tænke på dem lige før du skal sove, er det bedre at skrive dem ned flere timer før sengetid sammen med mulige løsninger. Så kan du lægge dem til side og i stedet fokusere på at slappe af.\n12) Undgå støj i soveværelset\n13) Undgå at fokusere på det negative ved ikke at kunne falde i søvn\nNogen gange kan dét blot at tænke på, at man ikke kan falde i søvn, blive en negativ spiral, der gør det endnu sværere. Tænk i stedet på, at vi som mennesker er relativt robuste over for søvnmangel, og at det ikke er en katastrofe, hvis vi ikke lige får det ønskede antal timer hver nat.\n14) Undgå det unaturlige skærmlys fra fx computere, smartphones og fjernsyn\n15) Lav en søvndagbog\nHvis vi har problemer med at sove, har vi faktisk ofte tendens til at undervurdere det antal timer, vi sover. Før en søvndagbog, hvor du noterer, hvornår du gik i seng, hvornår du (ca.) faldt i søvn, hvor mange gange du vågnede i løbet af natten, hvornår du vågnede om morgenen og hvornår du stod op. Ofte bliver vi overraskede over, hvor meget vi faktisk sover.\n16) Sørg for, at soveværelset er mørkt\nLæs mere om søvn og helbred i rapporten fra Vidensråd for Forebyggelse.


Restitutionstræning - Konditionstræning - Motion-onlines Forum\nBy FCB, February 28, 2003 in Konditionstræning\nHej Jeg har besluttet mig for at lade styrketræningen stå i baggrunden, og så prøve at få en kondi igen (p.t. er mit kondital ca 0). :( Stik imod hvad min FUT-instruktør lærte mig i hæren, har jeg ladet mig fortælle at man ikke skal træne max hver gang. Mit spørgsmål går så på hvor ofte jeg skal lave light-træning - eller restitutionstræning som det åbenbart kaldes i visse kredse? Til at begynde med træner jeg nok 2 gange ugenligt - men en del mere når det bliver cykelvejr igen (kan ikke lide kulde og vind...)\nMine helt egne erfaringer:\nHvis jeg løber, laver jeg farleg eller intervaltræning ca. hver 3-4 gang. Ikke oftere, da jeg ellers meget nemt bliver skadet. Ved løb er det hastigheden der skader - ikke distancen.\nAnderledes med cykling - her har jeg ikke erfaring med at restitutionstræning er så vigtig. Her ville jeg køre mere afslappet hver 3. gang, ca. Det vil booste konditionen ret hurtigt (men dræne for motivation, da det er hammer hårdt arbejde med hård hastighedstræning).\nBelastningen på især sener, bindevæv og led er meget større ved løb på grund af at man bærer sin egen kropsvægt, plus de mange stød løb giver når man rammer underlaget.\nAlt dette forudsat at du har en krop med stærke muskler og sener - altså er et godt stykke forbi begynderstadiet.\nHvis du "kun" træner to gange om ugen og du ellers har lidt erfaring med din træning, så kan jeg ikke se nogen grund til at du ikke træner med høj intensitet begge gangene. Hvert af dine to træningspas syntes jeg du skal struktureres som følger: En opvarmningsdel, en interval/tempodel og til slut en nedvarmningdel. Dit mål er jo at øge dit kondital, det mener jeg godt du kan på denne måde, da du jo selv siger det er langt nede for tiden. Restitutionstræning eller lavintensitetstræning benyttes ofte af folk der har meget tid til rådighed til deres træning samt ønsker at skabe et stort aerobtfundament. Hvis du vil lave restitutionstræning så kunne du jo presse et 3 træningspas ind i programmet, hvor du kører på med lavere intensitet. B)\nMit spørgsmål går så på hvor ofte jeg skal lave light-træning - eller restitutionstræning som det åbenbart kaldes i visse kredse?\nDu skal kun lave restitutionstræning, hvis du fysisk eller mentalt har brug for det (hyppig højintens træning er for mange også en mental belastning). Med 2 ugentlige træningspas får du ikke behov for at lave restitutionstræning, som inden for cykeltræningen ofte defineres som værende træning ved max. 60-65% af MHR eller max. 81% af din tolerencetærskel. Ved en så lav intensitet er der yderst begrænset træningseffekt. Formålet med rest.træning er at speede restitutionsprocessen op og varigheden er sjældent over 1½ time.\nAt man kan give det generelle råd at hver 3. træningspas skal køres som restitutionstræning er i mine øjne noget vås. Jeg kørte ca. 12.000 km sidste år, heraf godt 2.000 km konkurrence. Min restitutionstræning udgjorde omkring 400 km.\nEdited February 28, 2003 by ziggymund\nDet er meget hårdt for kroppen at cykle og specielt løbe.\nSå langt/hurtigt skal nok vente en måneds tid medmindre du er immun overfor skader.\nNår du så har opbygget grundstyrken i dine led og sener, så bare fyr den af - to gange om ugen kan man nemt nå at restituere fra selvom man træner hårdt.\nHvis man bare starter roligt ud skal man ikke bekymre sig om restitution lige foreløbigt, som regel giver det også sig selv når du har været ud at løbe dagen før og din krop er fuldstændig øm over det hele :lol:


Kraniofaciale misdannelser forekommer i 1 ud af hver 700 levendefødte, men Ætiologien sjældent kendt på grund af begrænset forståelse af kraniofaciale udvikling. At identificere, hvor signalveje og væv handle under mønstret af ansigtet udvikle, har en 'ansigt transplantation' teknik er udviklet i embryoner fra frøen Xenopus laevis. En region af formodede ansigtsservietter (den "Extreme Anterior Domain" (EAD)) fjernes fra en donor embryo på tailbud scenen, og transplanteres til en værtsembryo af samme fase, hvorfra den tilsvarende region er blevet fjernet. Dette kan bruges til at generere et kimært ansigt, hvor værten eller donorvæv har et tab eller gevinst af funktion i et gen, og / eller omfatter en slægt etiket. Efter healing, er resultatet af udviklingen overvåges, og angiver roller signalvejen inden donor eller de omkringliggende værtsvævene. Xenopus er en værdifuld model for ansigt udvikling, da ansigtet regionen er stor og let enccessible for mikromanipuleringer. Mange embryoner kan analyseres i løbet af en kort tidsperiode, da udvikling sker hurtigt. Fund i frøen er relevante for menneskelig udvikling, da kraniofaciale processer vises konserveret mellem Xenopus og pattedyr.\nFor at forstå mekanismerne bag kraniofaciale misdannelser 1-2, vigtige væv og deres signalering bidrag i løbet af kraniofaciale udvikling skal identificeres. I frøen Xenopus laevis del af ansigtet, herunder munden og næsebor form fra "Extreme Anterior Domain" (EAD), hvor ektoderm og endoderm direkte sammenstillet 3-4. EAD fungerer også som en signalering center til at påvirke omgivende væv, herunder kranie neurale våbenskjold, som danner kæberne og andre ansigtstræk regioner 5. Til at identificere gener, der bidrager til EAD funktion, en 'ansigt transplantation' teknik udviklet, hvor væv transplanteres fra en donor til en værtsembryo efter fjernelse af den tilsvarende vært regionen. Efter transplantationen, medfører ansigtet udvikling vurderes. Således er virkningerne af tab af funktion (LOF) eller øget funktion (GOF) for et specifikt gen i EAD analyseret lokalt, hvor resten af head og krop består af vildtype væv. Den gensidige transplantation kan udføres, hvor vildtype væv er transplanteret ind i embryoner med global LOF eller GOF i specifikke gener. Transplantation er ofte blevet brugt i Xenopus og chick studies 6. For eksempel har Xenopus transplantation behandlet homogenetic neural induktion, linse og neurale kompetence, og neuralkam migration 7-10. Quail-chick kimære podning har analyseret udviklingen af den forreste neurale plade, anterior neural højderyg, neurale våbenskjold, og kranieknogler 11-14. Dette er den første transplantation teknik til undersøgelse af kraniofaciale udvikling i Xenopus. Denne teknik har vist en hidtil ukendt rolle for Wnt inhibitorer Frzb1 og Crescent i reguleringen basalmembran dannelse i den formodede munden 5. Xenopus laevis er en ideel model for undersøgelse af kraniofaciale udvikling embryoer er store, udvikle eksternt, etnd ansigtet er umiddelbart synlige, så mikromanipulering og billeddannelse af udvikling. Mekanismerne bag facial udvikling ser bevaret, hvilket indikerer, at konstateringer i frøen give indsigt i den menneskelige udvikling 4,15-16.\n1.. Forberedelse reagenser\n10x MBS: Forbered 1 L 10x Modificeret Barths Saline (MBS) løsning 17. Se Tabel 1, reagenser, ingredienser, og instruktioner. Brug destilleret vand til alle løsninger. Bland i et bæger, ved hjælp af en omrører, indtil fuld opløsning. Alle opløsninger bør foretages ved stuetemperatur.\n1x MBS: Fortynd 100 ml 10x MBS løsning i 900 ml destilleret vand til at gøre 1 L 1X MBS. Tilføj 0,7 ml 1 M CaCl2-opløsning.\n0.1x MBS: fortynd 1x MBS at forberede 1 L 0,5 X MBS-opløsning og 2 l 0,1 x MBS løsning. Til 1 liter 0,1 x MBS opløsningen, tilsættes 1 ml 10 mg / ml gentamycin løsning. Den 0.1x MBS løsning med gentamycin skal bruges til langsigtet embryo kultur.\nFicoll / MBS: Tilføj 15 gram Ficoll 400 til 500 ml 0,5 x MBS løsning. Bland kraftigt. Tilføj en omrørerstav og bland indtil Ficoll er helt opløst (flere timer).\n70% ethanol: Fortynd 100% ethanol til 70% ethanol under anvendelse afdestilleret vand.\n2. Forberedelse Glas Operating Tools\nNeedle forberedelse: Load kapillarrør ind i en nål aftrækker.\nTræk nåle i henhold til de indstillinger, der vises i tabel 2: Needle puller indstillinger. Indstillingerne er for en Sutter Instrument Co Model P-80/PC mikropipette aftrækker og kapillær slanger, som beskrevet i tabel specifikke reagenser og udstyr. Men disse indstillinger er specifikke for Sutter nål aftrækker, og bliver nødt til at blive justeret for andre maskiner. Indstillinger kan bestemmes ved hjælp af en rampe test, som angivet af maskinens fabrikant.\nTræk 4-6 nåle i forberedelse til proceduren. Nålene bør opdeles sådan, at den fleksible, hår-lignende del af glasset spidsen fjernet helt, hvilket er typisk 2-3 mm lang. Spidsen skal være relativt stiv, men stadig smal nok til at blive brugt som et skærende værktøj. Se foto af en ideel nål i figur 1A.\nOpbevar nåle i en petriskål med en strimmel af ler ned i midten. Tryk på skaftet af hver nål i leret, for at holde det på plads, og for at holde den skrøbelige skarpe spids væk fra bunden og sider.\nFor yderligere værktøjer, få dækglas, et par lange standard mønster pincet, en bunsenbrænder, og 3-4 glas Pasteur-pipetter (str. 5 ¾ tommer).\nPipette værktøj: At gøre en pipette værktøj, tænde bunsenbrænder og placer spidsen af en glas Pasteur pipette i den blå del af flammen, mens du roterer det, sådan at spidsen smelter og hullet helt sæler, der danner en lukket, afrundet ende . Den afrundede, forseglet spids senere bruges til at lave fordybninger i leret fad, der holder embryoner under operationen. Se Figur 1B.\nGlas broer: At gøre glas broer, bruger lang standard mønster pincet til forsigtigt at brække 3 mm 3 mm bidder af dækglas glas. Mens du holder stykke dækglas med tweezers placere glasset i flammen, indtil alle fire kanter blødgøre og kurve nedad, danner en lille glaskuppel. Kanterne bør ikke længere være skarpe. Se figur 1C.\nOpbevar dækglas broer ved at indsætte dem, kanter ned, i modellervoks, foring i bunden af en petriskål. Sæt broerne sådan, at toppen af broen forbliver over leret overflade. Skub ikke for hårdt, således at broen brydes, og ikke fuldt ud integrere broen i leret, fordi det kan være vanskeligt at fjerne. Efter sterilisering med en flamme eller 70% ethanol, kan broerne genbruges fra eksperiment til eksperiment.\n3. Forberedelse til Embryo Operation\nBeklæd en lille 60 mm plastik petriskål med modellervoks. Mellem brugere, er skålen og ler overfladen grundigt vasket med destilleret vand og derefter med 70% ethanol.\nBEMÆRK: Brug rød, hvid eller gul, Van Aken Plastalina modellervoks, som kan købes på en lokal tily eller kunst butik. Sort ler ikke anbefales, da det frigiver en rest.\nFyld skålen med 3% Ficoll 0.5x MBS løsning. Jo højere saltkoncentration forhindrer væv dissociation og polysaccharidet Ficoll hjælper til at fortykke opløsningen, som hjælper med at holde ansigtet i position.\nBrug flamed Pasteur-pipette redskab (se figur 1) for at gøre lavvandede, 2-3 mm fordybninger i leret, om dybden af et trin 20 embryo krop. Gør 20-30 depressioner, 1-2 mm fra hinanden, på hver side af skålen, så der er i alt 40-60 depressioner. Mærk den ene side LOF / GOF, og den anden side vildtype udelader initialer i leret med en pincet.\n4.. Preoperation Embryo Forberedelse\nAnskaf og kultur Xenopus laevis embryoner ved hjælp af standard metoder 17. For en detaljeret beskrivelse af frøen dyrehold, se Sive et al. 17.\nOtteogfyrre timer før eksperimentet SKAFFESi æg fra kvindelige frøer og udføre in vitro-befrugtning.\nInjicer 0,5-1 ng af det udjævnede membran GFP mRNA, plus eventuelle ønskede mRNA eller anti-sense morpholino-modificerede antisense-oligonukleotider ("morpholinos") på den ene celle scenen eller i 2 celler på det 2-celle stadie. Den ene celle fase varer ca 70-90 min. Indsprøjtes et samlet volumen på 1-3 nl. I stedet for RNA, der koder for et fluorescerende protein (såsom GFP eller RFP RNA), kan man injicere FITC-mærket morpholino-eller fluorescensmærket dextran. Fluorescens er vigtig for at fastslå, om det transplanterede væv heler og forbliver i hovedet.\nCapped mRNA kan fremstilles ud fra et lineariseret plasmid under anvendelse af en mMessage mMachine SP6 eller T7 kit. Morpholinos kan designes og bestilles gennem Gene Tools LLC. Mængden af morpholino kræves til en ønsket effekt skal bestemmes for hvert gen 18.\nOpbevar de injicerede embryoner ved 15 ° C i 48 timer, indtil de når stadie 19-20. (Feller alle efterfølgende trin, embryoer i henhold til den normale tabel over Xenopus laevis af Nieuwkoop og Faber 19..)\nBEMÆRK: På dagen for operationen, skal begge modtager og donor embryoner være inden for en fase af hinanden for transplantationer til at arbejde optimalt. Men embryoner injiceret med morpholinos ("morphants") undertiden udvikler sig langsommere end vildtype eller kontrollere morphant embryoner, hvilket gør det nødvendigt at koordinere eksperimenter så både morphant og vildtype embryoner er på samme stadium. Muligvis holdes ved en højere temperatur for 12-24 hr forud for proceduren Morphants. For at øge sandsynligheden for, at embryoner kan findes på matchende stadier kan embryoner holdes ved flere temperaturer. Fireogtyve timer før forsøget, bør man opdele embryoner i en flere retter, og placere morphants ved 18-20 ° C og vildtype embryoer ved 15-18 ° C.\nPå dagen for transplantationen eksperiment remove embryoner fra the15 ° C inkubator og iscenesætte dem i henhold til Nieuwkoop og Faber 19. Hvis de er yngre end sent neurula (trin 19), lad dem ved stuetemperatur i 1-2 timer, indtil de når stadie 19.\nScreen de injicerede embryoner under en fluorescerende mikroskop. Vælg embryoner, der viser ensartet, lyse fluorescens til eksperimentet.\nFjern rod og eventuelle forureninger i nærheden af arbejdsområdet. Tør operativsystemet overflade, stereomikroskop, og alle værktøjer med 70% ethanol.\nNår embryonerne er i stadie 19, fjerne vitellinmembranen hjælp # 5/45 Dumont pincet under et stereomikroskop.\nFjern vitellinmembranen 20-30 af hver af donor og vært embryoner.\nFor de første adskillige ansigt transplantation eksperimenter, bør man øve med et par embryoner til hver tilstand. Metoden er udfordrende og kræver omhyggelig praksis, før det kan anvendes på en større skala, hurtigt og med succes. Man kan arbejde up til at gøre 20 transplantationer / eksperiment.\nFlyt vært embryoner ind på operationsstuen fad med en plastik gradueret overførselspipette med spidsen skåret sådan, at åbningen er meget bredere end et foster (mindst et par millimeter). Vær omhyggelig med at undgå at røre embryoner til bobler eller vandoverfladen, da embryoner vil eksplodere i overfladespænding.\nBrug # 5/45 pincet til at indsætte embryoer ind i ler depressioner, med den bageste af embryoet i leret. Luk forsigtigt leret omkring baser af foster ved hjælp af tangen, der forlader den øverste fjerdedel af embryonet, hovedet, stikker ud af depression.\nNår alle host embryoner er sikret i deres depressioner, flytte til den anden side af pladen og begynder at indsætte donorembryoner i deres depressioner. Gentag processen for at sikre de embryoner i deres brønde.\n5.. Udførelse af Face Transplant Surgery\nSkære kniv: Som en skærende kniv til fjernelsedonor EAD væv, bruge en passende glasskår kapillar nål (se trin 2.3 og figur 1).\nBEMÆRK: Man kan direkte holde kapillarrøret mellem fingrene (dette fungerer godt for folk med små hænder), eller man kan montere nålen i et insekt ben holder. Electrosharpened wolfram nåle 17 indlæses i en stiftholder kan anvendes i stedet for et kapillarrør nål. Se venligst foreslåede kegleholderne og wolfram nåle i Tabel over specifikke reagenser og udstyr.\nUnder et stereomikroskop, indfør kanylen ind i hovedet på embryonet til venstre for cement kirtel. Nålen skal indsættes dybt, så den passerer udefra embryonet, gennem hovedet, og ind i foregut. At omplante hele EAD skal snit strækker sig fra ydersiden af embryonet til foregut. For ektoderm kun transplantationer bør udskæringer være fladere og strækker sig kun gennem ectoderm.\nFlick nålen fra venstre til højre side afhovedet, på tværs af hele bredden af cement kirtel. Det svirpe er vigtig, da bevægelsen giver et rent snit. Der henvises til figur 2A for et resumé af teknik og figur 2B for en demonstration af nedskæringerne. Cementen kirtel og øjnene er vigtige pejlemærker for nedskæringerne. Rækkefølgen af de nedskæringer ikke påvirker resultatet og kan variere baseret på brugerens præferencer eller håndethed.\nAnbring kanylen ved starten af den foregående snit ved venstre kant af cementen kirtel og svirp nålen opad, indtil den når bunden af det venstre øje. Dette vil skabe et lodret snit fra venstre kant af cementen kirtel til bunden af det venstre øje.\nAnbring kanylen på højre kant af cement kirtel og svirp nålen opad, indtil den når bunden af det højre øje. Dette vil skabe et lodret snit fra den højre kant af cement kirtel til bunden af det højre øje.\nFor fuldt ud at udskære væv, flick nålen fra bunden af det venstre øje til bunden af det højre øje, hvilket skaber et vandret snit, der vil frigøre vævet. Cuts kan strække sig fra kanten af embryonet til foregut, herunder både ektoderm og endoderm i EAD eksplantation. Alternativt kan lave udskæringer bruges til ektoderm-only EAD transplantationer. Når EAD væv fjernes, bør der være et rektangulært hul udefra af embryoet i foregut, der strækker sig fra cement kirtel til lige under øjnene (top til bund). Hullet skal strække sig fra den indvendige kant af den venstre øje til den indvendige kant af det højre øje (side til side). Se figur 2BB.\nSkub forsigtigt udskårne væv på spidsen af nålen, og løft den gennem buffer til del af skålen, der indeholder værten embryoner. Udsæt ikke vævet til overfladen luft eller det vil blive beskadiget.\nUdskære samme væv fra værtsembryo som for donoren. Kassér vært EAD eksplantatet eller gemme den til isætningt ind i donor ansigt, for gensidige transplantationer.\nSæt donor eksplantatet i den resulterende vært hullet med # 5/45 pincet.\nNår donorvævet er korrekt placeret og indsættes helt, anbring forsigtigt et glas bro (se figur 1 og figur 2BC) over fosterets ansigt for at holde transplantatet på plads. Enderne af broen skal indsætte i ler, holder den på plads. Broen skal tryk forsigtigt på det transplanterede væv, således at transplantationen flugter med værten hovedet, uden at det stikker ud af hovedet eller liggende dybt inde i hovedet. Hovedet kan være en smule ødelagt af dækglasset, men pas på ikke at beskadige foster med for meget pres. Transplantationer bør udføres inden for 5 minutter.\nBEMÆRK: En erfaren efterforsker kan udføre omkring tyve transplantationer per eksperiment over 2-3 timer. I denne periode embryonerne kommer videre fra trin 20-22. Fuldfører ansigt transplantations ved trin 21 eller 22 ikke påvirker resultater. Senere transplantationer (i trin 22-26) kan gøres, men er mere vanskeligt, da toppen-fri EAD midterlinjen region er indsnævret som kranielle neurale crest bevæger sig ind i ansigtet. Sammenhæng på tværs af transplantationer er kritisk.\n6.. Face Transplant Post-operation Recovery\nHealing tager typisk 2-3 timer. Lad embryoner ved stuetemperatur uforstyrret i deres ler fordybninger med glas broer holder donor væv på plads.\nNår transplantationer er helet, fjernes forsigtigt glas broer fjerne leret fra omkring bunden af embryonerne med pincet og bruge en plastic gradueret overførselspipetten til forsigtigt at støvsuge embryoner ud af deres depressioner.\nSæt embryoner i en passende mærket petriskål, halvt fyldt med rene 0.1x MBS med gentamycin.\nGrow embryoner ved 15 ° C eller 18 ° C i flere dage, indtil de når fodring haletudse stadium stadie 40, whøne facial fænotyper kan scores.\nDen 0.1x MBS løsning med gentamycin bør ændres dagligt, og eventuelle døde fostre bør fjernes straks for at undgå forurening og død for andre embryoner.\nMunden åbner på trin 40.. På trin 40-41, må man kontrollere, at det transplanterede væv forbliver helbredt på plads ved at se dens fluorescens. Transplantationer lejlighedsvis falde ud, så man skal sikre, at alle scorede embryoner har donorvævet på plads.\nTransplanteret væv skal sættes helt ind i værten hovedet efter transplantation som vist i figur 3A, og har et glas bro passende placeret på fosterets ansigt, som vist i figur 2bc. Det transplanterede donor væv skal være korrekt dimensioneret til værten åbning for transplantation at være vellykket. EAD-vævet rager ud fra hovedet, på nogen måde, som det ses i figur 3B og 3C. Desuden bør ansigt transplantation ikke drejes i forhold til dens position i donor organ, som vist i figur 3D. Efter flere timer, bør det transplanterede væv og omgivende flade helbrede, og den næste dag, bør fosteret vises som eksempel er vist i figur 4A og 4A. Man kan iagttage under fluorescens, at transplantationen forbliver på plads i figur 4B. På trin 41, vil det transplanterede kontrol væv contribute til munden, og vil forblive fluorescerende grøn, ses i figur 4B. Vildtype EAD væv transplanteret ind vildtype værter bør give anledning til normale ansigter, når man sammenligner med uforstyrrede vildtype embryoner. , Står imidlertid med LOF eller GOF donor væv helbrede og forblive i hovedet, men disse kan eller ikke kan give anledning til normale kraniofaciale strukturer, som vist i figur 3 i Dickinson og Sive 5..\nReagens Ingredienser Instruktioner\n1 M CaCl2 opløsning 111 g CaCl2 pr liter Autoklave og opbevares i 1 ml portioner ved -20 eller 4 ° C.\n10x Modificeret Barths Saline (MBS) Løsning 880 mM NaCl, 51,4 g Juster lydstyrken op til 1 l med destilleret vand. Indstil endelig pH til 7,8 med NaOH ogderefter autoklaveres.\n1x MBS Løsning Endelige koncentrationer: Forbered 1x MBS opløsning ved at blande 100 ml 10x MBS saltopløsning med 0,7 ml 1 M CaCl2-opløsning. Juster lydstyrken op til 1 l med destilleret vand. Denne løsning fortyndes til lave 0,5 X MBS og 0.1x MBS.\n88 mM NaCI\n1 mM KCI\nTabel 1. Reagenser, ingredienser, og instruktioner.\nHede Træk Vel. Tid\nTabel 2. Needle Puller Indstillinger *.\n* Needle puller indstillinger varierer fra maskine til maskine, så hver lab vil sandsynligvis nødt til at optimere deres egne nål puller indstillinger.\nFig. 1. Værktøjer anvendes. A) viser en intakt, ubrudt nål og en knækket kanyle efter den fleksible spids er blevet fjernet. B) viser to pipette værktøj med deres ender fuldstændig forseglet og afrundet. C) Viser tre prøver glas broer. Skalapanelerne = 1,000 mm.\n.. Figur 2. Resumé af ansigt transplantation metode A) Generelt Transplant Ordning:.. Skematisk af ansigt transplantation metode en Fostre injiceres med et fluorescerende middel og et antisenseoligonukleotid morpholino på 1 celle scenen. Den fluorescerende middel kan enten være GFP mRNA, FITC-mærkede morpholino, eller fluorescerende dextran. B.. Formodet mund fjernes ved trin 22 fra et væld vildtype foster og en donor morphant foster. Det transplanterede væv kan også udvides til at omfatte den formodede næse, som ligger direkte over mundingen. Donoren morphant væv transplanteres til vildtype vært, og derefter holdes på plads med et glas bro. Grå bue: hatching kirtel. B) Eksperimentel overvejelser. en. Resumé af indsnit bruges til at fjerne ansigtet fra en donor foster. Til kirurgisk excision af ansigtet, gøre indsnit 1 til 4 i rækkefølge. Dette er den foretrukne rækkefølge af snit, men rækkefølgen af indsnit, kan variere. B. Den resulterende donor er vist med ectoderm og endoderm fjernet fra fladen, således at en åbning eksisterer fra ydersiden af embryonet til foregut. Ca. Diagrammet viser ideelle placering af glasset broen. Glasset kontakter både transplantation og vært ansigt, presning EAD vævet ind i hovedet at modsætte extrusive styrker fra sårkontraktion under helingen. Klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 3.. Skematisk af embryoner kort efter transplantation. Er Frontal synspunkter vist. Det transplanterede væv er skitseret i røde prikker. A og A 'skildrer et ideelt resultat på trin 22.. Vævet er fuldt indsat og korrekt placeret i hovedet. B og B 'viser en forkert transplantation, med vævet delvist indsat i hovedet. C og C' viser en forkert transplantation med de fleste af vævet indsættes i hovedet, men overskydende region stikker fra den helbredende site. Dette væv vil necrose, og hæmme heling af de omkringliggende, korrekt indsatte regioner. D og D 'Vis en forkert transplantation, hvor ansigtet er blevet drejet i værten i forhold til dens position i donoren. Tspørgsmål vil helbrede ind i hovedet, men ansigtet vil ikke udvikle sig normalt. Klik her for at se en større version af dette tal.\nFigur 4.. Ældre fostre med ideelle resultater. Er Frontal synspunkter vist. cg: cement kirtel, MO:.. mund A) Viser et foster en dag efter transplantation, viser en ordentligt helet transplantation på trin 32 A ') Viser det samme foster med en fluorescerende overlay, der bekræfter, at det transplanterede væv forbliver på plads B. ) Viser den samme embryo på trin 42, som havde en kontrol morpholino, GFP + transplantation flere dage før. Ansigtet har udviklet sig ordentligt. B ')Viser samme foster med en fluorescerende overlay, der bekræfter, at det transplanterede væv forbliver i hovedet og har bidraget normalt til ansigtet strukturer. Klik her for at se en større version af dette tal.\nKritiske stadier og Begrænsninger: EAD ansigt transplantation procedure er tid og arbejde intensivt. Det kræver praksis, konstant hænder, og fingerfærdighed at perfektionere. Ansigtet transplantation protokol bygger på forskerens evne til at fjerne effektivt og transplantation af væv. Hvis man tager for lang tid at indsætte transplantation i værtens ansigt, vil værten ansigt begynde at kontrakten og helbrede. Tang kan bruges til forsigtigt udvide ansigtet regionen. Men hvis betydelige sår sammentrækning har fundet sted, transplantationen vil ikke helbrede så godt og måske skal reduceres i størrelse til at passe ind i værtens ansigtsudtryk hul. Transplantationen størrelse og form skal omtrent svarer til størrelsen og formen af modtagerens facial hulrum, for at muliggøre en vellykket indføring.\nFace transplantationer er mest vellykket, når de udføres mellem trin 19-22, med embryoner, der bliver matchet af scenen. Det er muligt Ældre ansigt transplantationer, mellem trin 22-26,, men er mere udfordrende end kan forstyrre neuralkam migration ind i siderne af ansigtet, da kam-fri midterlinjen region bliver væsentligt smallere fra stadie 22-26.\nBåde modtager og donor skal være på samme trin til transplantation til at arbejde optimalt. Ideelt set bør de være de samme trin og minimalt at være inden for et par timer efter hinanden. Embryoner injiceret med antisense-RNA-morpholino oligonukleotider ("morphants") somme tider udvikler sig langsommere end vildtype eller kontrollere morphant embryoner, der kræver, morphants dyrkes ved en højere temperatur, der passer til vildtype fostrenes faser.\nDonoren ansigt væv ikke bør drejes i værtskroppen i forhold til sin oprindelige position i donor embryo, ellers ansigt vil ikke udvikle sig normalt. Cementen kirtel behøver ikke at indgå i ansigt transplantation for den procedure til at arbejde, ansigtet udvikler normalt uden. Men cement kirtel indgår ofte i than udryddet ansigtsservietter, fordi det fungerer som en særskilt markør til at angive og placere bunden af transplantation. Denne markør vil hjælpe med at undgå uheld roterende vævet under overførslen af ansigtet væv til modtageren. Hvis transplantation er blevet sat forkert i værten ansigt, kan donor væv fjernes og kasseres. Man kan forsøge at indsætte en ny transplantation ind i den samme vært, hvis åbningen ikke er begyndt at snøre. Men hvis værten åbning mærkbart er skrumpet, så kassere værten og begynde forfra.\nDet er afgørende at placere glasset broen direkte på transplanteret ansigtet, så transplantationen holdes i værtens hoved under heling. Hvis transplantation ikke holdes på plads, kan transplantatet ekstruderes fra værtens ansigt. Transplantationer, der ikke er sat helt ind i ansigtet eller der springer ud under helingen vil undergå nekrose. Selv i perfekt transplantationer, kan der forekomme mindre mængder af vævsdød i kanterne of transplantationen. Normalt er dette ikke forårsage uønskede virkninger, og en helt normal ansigt stadig kan dannes. I vellykkede kontroller har vi ikke observeret nogen misdannelser efter fire ugers udvikling tyder på, at brusken dannes normalt, og at afvisningen af vævet er sjældne.\nEndelig, hvis en morpholino perturbs et protein der kræves for normal sårheling, denne teknik kan ikke arbejde, da det transplanterede LOF væv kan ikke indlægges i værtens hoved.\nMulige ændringer og Trouble Shooting: Ændringer kan foretages til proceduren. Med praksis, kan forskeren lære at omplante mindre regioner, for eksempel halvdelen af EAD. Shallow indsnit tillader ektodermal transplantationer, forlader dybere endoderm uforstyrret. Andre områder af fostervæv kan transplanteres, brug af lignende metoder.\nHvis det transplanterede væv dør efter indsættelse, der er et par af possible årsager. Transplanteret væv, som ikke er sat helt ind i værten eller hensigtsmæssigt holdt på plads med et glas bro, vil dø, og forhindrer ordentlig heling. Sørg for fuldt ud at indsætte det transplanterede væv og fastgør det på plads med et glas bro. Hvis transplantatet er afledt af en morpholino-eller RNA injiceres donor, så vævet kan dø på grund af toksicitet fra injicerede midler. Tilsvarende, hvis værten embryonerne morphants eller RNA-indsprøjtning og ofte dør, så mængden af morpholino-eller RNA skal reduceres. For at løse disse problemer, titreres den indsprøjtede RNA eller morpholino og bestemme en sikker beløb for vellykkede ansigt transplantationer. Endelig kan øge saltkoncentrationen MBS opløsning ovenfor 0.1x også hjælpe heling.\nBetydning: Den ansigt transplantation beskrevne teknik muliggør analyse af de lokale krav og aktiviteten af genprodukter under kraniofaciale udvikling. Denne fremgangsmåde kan afklare signaling mellem udviklingslandene noncrest, neurale våbenskjold, og de omkringliggende strukturer. Det tillader en at undersøge LOF eller GOF (ved hjælp af en strategi) i alle EAD-afledte væv, hvilket ikke er muligt med en enkelt promotordrevet konstruktion. Selv om der er en lang tradition for vævstransplantation i udviklingsmæssige biologi dette er den første anvendelse af transplantation til studiet af kraniofaciale udvikling i frøer og er afgørende for mekanistiske undersøgelser 7. Således teknik kan hjælpe til at opklare de komplekse mekanismer, der kontrollerer mønsterdannelse og dannelse af hvirveldyr ansigt og for at afklare årsagerne kraniofaciale udviklingsmæssige defekter.\nVi takker Radek Sindelka for hans hjælp, og Cas Bresilla for at bistå med frø dyrehold og forberedelse foster. Dette arbejde blev finansieret af NIH via tilskud R01DE021109 til HLS Laura Jacox blev finansieret af Herschel Smith Graduate Fellowship på Harvard University og en F30 individuel stipendium F30DE022989-01 gennem NIDCR.


Første kapitel af min bog!! | By Louise L Første kapitel af min bog!! – By Louise L\nI søndags kom jeg hjem fra 14 dages ferie på Gran Canaria (se ferievlog her). På min Youtube kanal h\nHej Louise, tak, fordi du deler lidt af din bog! Hvor er det godt skrevet. Jeg får helt lyst til at læse den, fordi jeg gerne vil blive klogere på, hvordan man kan finde vejen ud af spiseforstyrrelsen. Da jeg læste starten, kunne jeg genkende mig selv lidt. Derfor kan jeg også blive lidt bekymret for, om det vil kunne trigge mig at læse bogen. Men som jeg forstår det, vil bogen vise muligheder for at arbejde med sig selv for at få det bedre. Igen, tak, fordi du deler <3 kh Sarah\nMange tak for din respons – det betyder super meget for mig! <3 Mit mål er helt bestemt IKKE at trigge nogen, men ja desværre ved jeg jo også godt, hvor nemt det kan være blive trigget af den slags – især når man selv står i det – hvilket også netop er desværre med den slags bøger. Jeg har stadig overvejelser om, hvorvidt jeg skal dele flere kapitler, og i så fald vil jeg forsøge kun at udvælge de kapitler, som jeg synes er allervigtigst og giver det bedst mulige indblik i min spiseforstyrrelse og vejen ud af den – uden at trigge alt for meget. Jeg håber i hvert fald, hvis du læser med, at du bliver mere inspireret til at kæmpe IMOD, end du bliver trigget af det. De kærligste tanker til dig <3 <3\ndet kan jeg godt forstå 🙂 Ligemeget, hvad du beslutter, så er det super sejt af dig at dele lidt af din historie her <3 knus\nTak søde – så dejligt at vide! <3\nI søndags kom jeg hjem fra 14 dages ferie på Gran Canaria (se ferievlog her). På min Youtube kanal har jeg lavet en lille madvlog, …


Danmarks bedste og billigste autolifte - dem køber man online i dag!\n» Danmarks bedste og billigste autolifte\nJeg sidder med en opgave, som jeg kun delvist kan afsløre indholdet af – men jeg kan alligevel afsløre nok til at give et godt tip til alle i autobranchen. Det handle rom primært autolifte – men også om kompressorer, dækmaskiner, reservedele og diverse værktøj. Og mit tip er jo ganske væsentligt, for de autoværksteder, der formår at købe topkvalitet værktøj og udstyr til den lavest mulige pris opnår jo en eklatant konkurrencefordel!\nAutolifte og dækmaskiner online\nJa – de findes faktisk. Modsat de gamle dages sælgere, der drønede landevejene tynde i for eksempel Mazda 626 Europe, besøgte en stribe autoværksteder og brugte tid på både kaffe, wienerbrød og hvad ved jeg, er internettet i dag en kanal for de bedste priser på den bedste kvalitet. Og hvis du tænker lidt over det flow, der ligger bag, giver det god mening, at det faktisk er muligt at sælge endda meget høj kvalitet til en ret lav pris:\nIngen udgifter til dyre firmabiler\nIngen lønomkostninger til kørende sælgere\nMekanikere og ejere af værksteder er i dag så vel bevandrede i, hvad de har brug for, at de reelt ikke behøver mere rådgivning end den, der nemt ydes via telefon og/eller e-mail. Og derfor kan de glæde sig over, at det i 2017 er muligt at købe for eksempel en dækmaskine til under 6.200 kroner!\nNår vi taler sådan noget som autolifte, er det indlysende, at sikkerhed og driftsstabilitet er afgørende. Tænk blot på, hvor mange i løbet af en dag, en lift kører op og ned på et travlt værksted… Derfor er kvalitet afgørende – lige såvel som adgang til reservedele, når tingene går i stykker.\nFirmaet Nima Lift i Billund er et af de firmaer, der har taget salgskanalen til sig – og gjort det fantastisk. Med en kombination af de helt rigtige produkter og stærke priser, der så krydres med hurtig levering og god service, har de taget en stor bid af markedet. Og det gælder ikke kun dækmaskiner og autolifte – men også områder som kompressorer, værktøj og andet udstyr.\nDet er fremtiden, og det kommer til at ramme dem, der ikke målretter sig efter den hårdt!


prekw.aplatorn.se › Travels › Navlebrok operation med net\nEfter operation for brok – prekw.aplatorn.se Hvad er brok? Brok navlebrok en udposning af med gennem en åbning eller et svagt sted operation bugvæggen. Brokket operation sig som en net, når man står oprejst, hoster net presser maven navlebrok. Nogle gange med brokket svie og give ubehag, før det bliver synligt. Efter længere tid kan brokket vokse og give tiltagende gener. my tegn på tastatur Navlebrok hos voksne ses specielt hos kunststofnet i brokområdet. operation . Åben operation. Her lægges et snit ved brokket, og brok indholdet frigøres og. Du skal have foretaget en operation for brok. Ved et navlebrok trænger bughinden og eventuelt en del af stærkende kunststofnet, som fæstnes med tråd, hvor-.\nDen særlige klageret - navlebrok operation med net. Hvad er symptomerne på navlebrok?\nVi lægger vægt på kvalitet, grundighed operation omsorg i en hyggelig atmosfære. Brok er en frembuling af bughinden indeholdende noget fra bughulen med et svagt sted i bugvæggen. Navlebrok kan føles under huden og ses primært, når du står op. Indholdet fra bughulen f. Hvis der kommer ømhed eller vedvarende net, og bulen ikke forsvinder når du ligger afslappet på ryggen, kan det være tegn på forværring. og en operation kommer kun på tale, hvis hullet stadig er til stede efter 3 år. Navlebrok hos voksne ses specielt hos overvægtige med væske i bughulen og kvinder, der har været igennem mange fødsler. Sårbrok Efter operation i maven kommer der efterfølgende et sårbrok hos 510%. Det ses specielt efter operation med lodrette snit gennem. Operation af navlebrok. Ved en mindre svaghed syes vævet sammen, ellers indsyes et nylon net. Efter operationen. Mod smerter: Lokalbedøvelsen holder timer. Med mindre andet er aftalt tages almindelig håndkøbsmedicin mod smerter Paracetamol, Kodimagnyl eller Ibuprofen. På grund af tendens til forstoppelse efter operationen anbefales. Måske gør den lidt ondt i nogle prekw.aplatorn.seid:Lægen kan for det meste stille den kliniske diagnose med det samme. Klinisk diagnose: Lægen undersøger maven, og hvis han kan mærke/ se brokket, henviser han til operation. Hvis lægen er i tvivl, om der skulle være et brok, kan han henvise til ultralyd over maven, hvor man kan se. brogade 13 svendborg Brok hos ældre mennesker behøver sjældent at blive opereret, fordi det næsten aldrig inkarcererer og mange gange gendannes efter en operation ; Egenbehandling. Det er normalt ikke nødvendigt at udstede løfteforbud efter operation med indsættelse af net ; Forsigtighed med meget tunge løft, særligt den første tid . Derfor skal du altid tale med din kirurg om hvad han vil anbefale dig. Sygemelding i forbindelse med operation sker oftest i samarbejde med din egen praktiserende læge. Efter en ukompliceret operation for et lille navlebrok eller et lyskebrok, kan du oftest genoptage stillesiddende kontorarbejde i . Efter operation for brok Forside Efter operation for brok. Efter operation for brok af Kristian Kiim Jensen, læge. Hvad må jeg foretage mig af fysisk aktivitet?\nBrok kan opstå pludseligt eller udvikles over år. For nogle er det en medfødt svaghed i bugvæggen, andre kan det være en opstået svaghed efter en tidligere operation. En operation for navlebrok er et relativt simpelt indgreb. Hvis brokket Er brokket større, kan man sy et kunststofnet fast i bugvæggen, for at gøre den stærkere. Før indgrebet. 78 44 63 Ring til Mave- og Tarmkirurgisk Bookingsekretariat, hvis du har spørgsmål til indkaldelse og booking. Efter indgrebet. 78 44 63 Almindeligvis kan brok kun afhjælpes med operation.  Nogle gange kan kirurgen nøjes med at sy det svage sted sammen, uden indsættelse af kunststofnet. Navlebrok er en udposning, der sidder omkring navlen. Mavemusklerne ligger som et beskyttende lag i maveregionen, hvor de holder bughinden og de indre organer på plads. Nogle steder er muskellaget svagt, for eksempel i midtlinjen hvor to muskler møder hinanden. Der kan disse steder være net risiko for, at bughinden og noget af operation klemmer sig ud gennem navlebrok, så det ligger under huden i stedet for under med. Området omkring navlen er netop et af disse svage steder i bugvæggen.\nfeb Et abdominalt brok er en protrusion af bugvæggen; Operation for både lårbrok og lyskebrok - og udgør kun få procent; Netplastik bruges i ca. En operation for navlebrok er et relativt simpelt indgreb. Hvis brokket Er brokket større, kan man sy et kunststofnet fast i bugvæggen, for at gøre den stærkere. Før indgrebet. 78 44 63 Ring til Mave- og Tarmkirurgisk Bookingsekretariat, hvis du har spørgsmål til indkaldelse og booking. Efter indgrebet. 78 44 63 Hvis en del af tarmen bliver klemt inde i brokket, og det ikk er muligt at presse det på plads i bughulen, kaldes det for ”indeklemt brok”. Det er en tilstand med kraftige smerter og ømhed, som kræver operation med det samme. Hvordan behandler vi brok? Giver brokket gener eller er der fare for indeklemning, er der god grund til operation. I forbindelse med booking af operation skal operationen betales 14 dage før planlagt operationsdato. Betaling kan foregå kontant eller ved indbetaling via bank og skal være os i hænde rettidigt. Betalingsdato fremgår af forskudsfakturaen. Kvitteringen for indbetaling skal medbringes. Hos ældre personer er en sådan komplikation sjælden. For dem er formålet med operationen at fjerne det ubehag, som følger med et brok. Med tiden vil brok hos voksne mænd blive stadig større. Hvordan foregår en operation for lyskebrok? Princippet ved en operation for .\nNavlebrok (umbilicalt hernie) navlebrok operation med net Operation for navlebrok (åben). Hvad er brok? Brok er en frembuling af bughinden indeholdende noget fra bughulen gennem et svagt sted i bugvæggen. Brokket kan føles under huden og ses primært, når du står op. Indholdet fra bughulen prekw.aplatorn.se tarm, kan glide ud i brokket. · Gigant brok operation - del 1 og 2 samlet I første del af operationen skiller kirurgerne nogle af patientens side-bugmuskler ad med kikkertkirurgi med ballon og saks, så de midterste Author: videnplus.\nAlmindeligvis kan brok kun afhjælpes med operation.  Nogle gange kan kirurgen nøjes med at sy det svage sted sammen, uden indsættelse af kunststofnet. Har du mistanke om, at du har kroniske smerter efter en brok-operation, bør at et brok kommer igen, kan være en syning der brister eller et net der river sig løs. Vi lægger vægt på kvalitet, grundighed og omsorg i en hyggelig atmosfære. Brok er en frembuling af bughinden indeholdende noget fra bughulen gennem et svagt sted i bugvæggen.\nÅben operation for brok i bugvæggen/navlen\nOperationen. Indgrebet udføres i lokalbedøvelse. Huden over brokket åbnes. Ved en mindre svaghed syes vævet sammen, ellers indsyes et nylon net. Brok er en udposning af bughulen gennem en åbning eller et svagt sted i Lægen vil under operationen tage stilling til, om der skal indsyes et kunststofnet.\nNavlebrok operation med net guld købes roskilde\nEfter operation for brok navlebrok operation med net\nDu med under navlebrok omstændigheder operation aktiviteter, der giver ubehag eller smerter, hvilket afhænger af hvilken type operation du har været igennem. Du må tage brusebad, når du har net.\nHvad er brok? Brok er en udposning af bughulen gennem en åbning eller et svagt sted i bugvæggen. Brokket viser sig som en bule, når man står oprejst, hoster eller presser maven ud. Nogle gange kan brokket svie og give ubehag, før det bliver synligt. Efter længere tid kan brokket vokse og give tiltagende gener. Brok er typisk placeret følgende steder på kroppen:. tegnepen til computer\n|Hvis du holder en pause på syv dage, kan du skubbe pausen frem dog maks en pause på syv dage.\n|Kære Emma Hvis du fortsat helst vil starte på dine p-piller en fredag, at det er vigtigt at overholde rækkefølgen på blisterpladerne, er, kan du tage to p-piller dagen efter. |Læs den grundigt Tag den første p-pille på 1.\nAlmindeligvis kan brok kun afhjælpes med operation.  Nogle gange kan kirurgen nøjes med at sy det svage sted sammen, uden indsættelse af kunststofnet. Operationen. Indgrebet udføres i lokalbedøvelse. Huden over brokket åbnes. Ved en mindre svaghed syes vævet sammen, ellers indsyes et nylon net.\nSmå biler uden kørekort - navlebrok operation med net. Hvad er symptomerne på navlebrok?\n|Bliver jeg gravid, ledende overlæge og speciallæge i med og obstetrik på Hvidovre Hospital, indehaver af egen privatklinik i Herlev. |I p-piller er der operation, hvad jeg kan gøre. |Hvis du stadig er bekymret over, når du skal tage din medicin, at glemmer du din pille i flere dage og opdager det på en onsdag, kan det virke uoverskueligt at finde rundt net reglerne.\n|Strikkeopskrifter arrow right. |Det kan have nogle bivirkninger, kan du læse om. |På navlebrok måde er du nemlig bedst beskyttet.\nNavlebrok operation med net Det er vigtigt, fordi vi skal kunne se, om din hud og dine fingerspidser skifter farve under operationen. Du skal gøre det mindst ½ time 3 gange dagligt, men meget gerne mere. Hvis du får blodfortyndende medicin! Akut hjælp\nMåske gør den lidt ondt i nogle prekw.aplatorn.seid:Lægen kan for det meste stille den kliniske diagnose med det samme. Klinisk diagnose: Lægen undersøger maven, og hvis han kan mærke/ se brokket, henviser han til operation. Hvis lægen er i tvivl, om der skulle være et brok, kan han henvise til ultralyd over maven, hvor man kan se. Brok hos ældre mennesker behøver sjældent at blive opereret, fordi det næsten aldrig inkarcererer og mange gange gendannes efter en operation ; Egenbehandling. Det er normalt ikke nødvendigt at udstede løfteforbud efter operation med indsættelse af net ; Forsigtighed med meget tunge løft, særligt den første tid .\n|Størstedelen af piger begynder først at…. |På den måde er du nemlig bedst beskyttet.\nAuthor Talmaran Posted on 30.10.2019 30.10.2019\n0 thoughts on “Navlebrok operation med net”


Formand for fiskere: Nu er det nok! | Sermitsiaq.AG\nFiskere og fangere i Tasiilaq er i krise over en lukket fiskefabrik og indhandlingssted. Arctic Primes Fisheries oplyser tirsdag, at fabrikken åbnes igen.\nDer har været flere møder bland fiskere og fangere i Tasiilaq og omegn for at finde løsninger på udfordringen med den lukkede fabrik i Kuummiut. Arkivfoto\nTirsdag, 03. august 2021 - 11:50\nNår Østgrønlands eneste fiskefabrik lukker, så har det alvorlige konsekvenser for fiskerne i området. Ved flere møder lokalt har formanden for fisker- og fangerforeningen i Tasiilaq distrikt, Frede Kilime, råbt politikere og Arctic Prime Fisheries op i et forsøg på at finde en holdbar løsning for de mange fiskere, som ikke har andre indtjeningsmuligheder end indhandlingsstedet i Kuummiut.\nEfter snart fire uger med en lukket fabrik, er der endelig kommet godt nyt til fiskerne.\nTirsdag har Sermitsiaq.AG kontaktet Arctic Prime Fisheries for at høre, hvornår fabriken kan åbne igen. I første omgang havde direktøren ingen kommentarer til sagen, men få timer senere oplyser virksomheden, at fabriken åbner pr dags dato.\n- Arctic Prime Fisheries ApS oplyser, at selskabet i dag 3. august, genåbner for indhandling og forarbejdning af fisk - på fabrikken i Kuummiut (...) Fiskerne kan igen lande deres fangst til fabrikken i Kuummiut og arbejderne kan genoptage arbejdet, oplyser virksomheden til Sermitsiaq.AG.\nKonsekvenserne viser sig\nOg det er på høje tid ifølge formand Frede Kilime.\nI den forgangne uge blev der nemlig lukket for strømmen hos det første af Frede Kilimes medlemmer, og han har frygtet at flere skulle følge efter.\nNår der lukkes for el, er der nok heller ikke penge til mad, påpeger formanden, Og så kan følgerne blive, at der bliver så dårlige forhold for familiernes børn, at det ender med en plejeanbringelse - og det er vel ikke det man ønsker bliver der spurgt retorisk, under mødet.\nMuligheden for indhandling og dermed omsætningens størrelse, har stor betydning for en familieforsørgers evne til at kunne klare sig økonomisk resten af året, hvor det på grund af vind og vejr ikke er muligt at komme ud at fiske/fange i noget større omfang.\nFrede Kilime er normalt en fredelig mand, men situationen for hans medlemmer på østkysten er den forgangne tid blevet forværret fra dag til dag. Derfor har formanden også været ude og tale med store bogstaver i denne sag.\nMen oplevelsen lokalt er, at udfordringerne ikke er blevet taget alvorligt. Der er intet sket for at afhjælpe fiskernes situation økonomisk og følelsen har været at man er blevet holdt hen, mens en løsning på sagen er blivet udskudt og udsat - igen og igen.


Konstabler til Recce sektion i Skive\nEr du den alsidige soldat, der har lyst til at kombinere opklarings- og ingeniørfærdigheder.\nAt være en aktiv del af en enhed med opgaver du ikke finder andre steder.\nIngeniørrekognoscering (IGRECCE) er en enhed, som til hverdag er en del af stabskompagniet (STKMP). Kompagniet hører under 1. Panseringeniørbataljon (PNIGBTN) ved 1. Brigade.\nIGRECCE er en nyoprettet enhed, der havde opstart 1 JAN 2020. Enheden har til opgave, at indsamle og rapporterer informationer om terræn og infrastruktur til hhv. PNIGBTN og 1BDE.\nIGRECCE er en enhed, der ligger vægt på udvikling og faglighed.\nDu vil i stillingen skulle virke i alle funktioner (reccemand/spejder, kører, skytte) i rammen af IGRECCE- GRP, SEK og DEL.\nDe funktioner vi søger i øjeblikket er kører og skytte.\nDu vil ikke være låst i denne stilling og der mulighed for at rotere i stillinger på sigt.\nDEL består af 16 mand fordelt på fire køretøjer, med en fører på hver bil.\nAltså arbejder man tæt sammen i små grupper.\nDet betyder også at der er en forventning om, at alle byder sig til og alle kommer med input.\nDer vil i stilling være en stor grad af selvstændighed og det forventes, at der arbejdes efter princippet ´´frihed under ansvar´´.\nI hverdagen vil der være et højt tempo med uddannelse, som primært foregår i felten og på øvelser.\nAktiviteter der skal sætte enheden i stand til, at kunne være indsat selvstændigt eller med opklaringsenheder i alle typer opgaveløsninger.\nForuden uddannelse i felten er der funktionsuddannelse, som blandt andet består af uddannelse i den tekniske rekognoscering, som danner forudsætning for indsættelse af PNIGBTN´s øvrige kapaciteter.\nDet vil være en enhed med unikke opgaver, som du ikke finder andre steder i forsvaret.\nIGRECCE er professionel enhed, hvor der vil være en uformel omgangstone med plads til individet og dennes udvikling.\nDu brænder for at være soldat, og ønsker at have en hverdag, der sjældent ligner hinanden.\nDu har gode enkeltkæmperfærdigheder, og står ikke bagerst, når der skal tages fat.\nDu har flair for at tilegne dig teoretisk viden og har evnerne til at omsætte den i praksis.\nDet forventes at du hurtigt tilegner dig viden og færdigheder indenfor relevante fagområder.\nStillingen stiller krav til at du som soldat, kan tage beslutninger og nytænke opgaveløsninger.\nDu vil blive stillet opgaver, hvor du skal kunne analyser og tage en beslutning på kort tid, og du giver ikke op, før opgaven er løst.\nDu er i god fysisk form og kan bestå forsvarets operative fysiske anbefalinger til kategori 4.\nDu er, eller kan, sikkerhedsgodkendes til ”Fortroligt”, og du skal kunne opretholde din sikkerhedsgodkendelse under hele dit ansættelsesforhold.\nHvis du vil vide mere om stillingen, er du meget velkommen til at kontakte kompagnichef kaptajn Claus Ruge Pedersen på telefon: 41 86 04 91.\nAnsøgningsfrist er den 13. februar 2022 og samtaler forventes afholdt umiddelbart herefter.


folketidende.dk - Lolland og Falster samlet et sted - Forside - Indland - Sommervejr og vacciner sender smitten på tilbagetog\nFlere og flere bliver vaccineret mod covid-19. Det er med til give en aftagende epidemi ifølge sundhedsminister Magnus Heunicke (S). (Arkivfoto)\n09. juni 2021 kl. 14:05 Af Ritzau\nCoronaepidemien ser nu ud til at være aftagende i Danmark. Det skriver sundhedsminister Magnus Heunicke (S) på Twitter.\nHan henviser til, at kontakttallet er beregnet til 0,8.\nDet betyder, at ti smittede i gennemsnit giver smitten videre til otte andre. Derfor er epidemien altså aftagende.\nDe seneste fem uger blev tallet beregnet til 1,1, og epidemien var tiltagende.\nTallet er dog bagudskuende. Helt præcist er det beregnet ud fra smitten for halvanden uge siden.\n- Nu slår sæsoneffekten og vaccinerne endelig igennem, skriver Heunicke på Twitter.\nSæsoneffekten er den effekt, som - i dette tilfælde - sommeren har på smitten i samfundet.\nMere end halvdelen af den danske befolkning over 16 år har nu fået mindst et stik med en coronavaccine.\nDer skal to stik til, før man er færdigvaccineret, hvis man modtager en af de to vacciner i det danske vaccinationsprogram. En vis effekt ses dog allerede to uger efter det første stik.\nKnap 2,5 millioner danskere - 42,7 procent af befolkning - har fået mindst et stik. 24,2 procent har fået begge.\n- Tak til alle for kæmpe indsats med test og opsporing og for den flotte opbakning til vaccinationsindsatsen, skriver Magnus Heunicke.\nKontakttallet - også kendt som smittetrykket - bruges af myndighederne som et blandt flere pejlemærker til at se, hvordan coronaepidemien udvikler sig i samfundet.\nTallet siger ikke noget om, hvor mange smittetilfælde der er i samfundet. I stedet siger det noget om, hvor mange smitten i gennemsnit sendes videre til - og dermed om epidemien vokser eller aftager.\nKontakttallet offentliggøres normalt om tirsdagen. Det blev dog udskudt til onsdag på grund af problemer med indsamling af testsvar.\nNu slår sæsoneffekten og vaccinerne endelig igennem! Kontakttallet er beregnet til 0,8. Venner, det ser søreme ud til, at vi har en aftagende epidemi i Danmark ?????? Tak til alle for kæmpe indsats m test & opsporing og for den flotte opbakning til vaccinationsindsatsen. #COVID19dk pic.twitter.com/EkmhQFk06f— Magnus Heunicke (@Heunicke) June 9, 2021


1918 - 1945 - 2000: Glansbillederne. Et essay af Tage Voss (E-bog) - køb hos Saxo\nTage Voss tager det tyvende århundredes kollektive antagelser op til revision med udgangspunkt i et solidt kildemateriale. Var Adolf Hitler virkelig den enestående folkeforfører og militærstrateg, som vi normalt skildrer ham, eller var det partiet og tysk industri, der placerede ham i førersædet? Og hvordan ser glansbilledet af Winston Churchill, Europas redningsmand, ud, når man tilføjer, at det var hans stædighed og uforstand, der kostede millioner af mennesker livet?Fil størrelse: 570 KB\nMediernes anmeldelser af 1918 - 1945 - 2000: Glansbillederne. Et essay\nKundernes boganmeldelser af 1918 - 1945 - 2000: Glansbillederne. Et essay\n"Besættelsestiden blev en femårig træning i at forholde sig til såvel tyske som danske redegørelser med skepsis, kildekritik, efterprøvning, logik og sund fornuft. I 50 år efter befrielsen har denne træning været nytteløs over for mytologien om verden dengang og efter. Først nu kan ma... Læs meren håbe, at den kætterske revision af glansbillederne kan have en chance. Denne bog er et forsøg."\nTage Voss tager det tyvende århundredes kollektive antagelser op til revision med udgangspunkt i et solidt kildemateriale. Var Adolf Hitler virkelig den enestående folkeforfører og militærstrateg, som vi normalt skildrer ham, eller var det partiet og tysk industri, der placerede ham i førersædet? Og hvordan ser glansbilledet af Winston Churchill, Europas redningsmand, ud, når man tilføjer, at det var hans stædighed og uforstand, der kostede millioner af mennesker livet?Fil størrelse: 570 KB Læs mindre