Michael H.: En sejr der blev fightet hjem - Silkeborg IF\nForside » Michael H.: En sejr der blev fightet hjem\nDer var stor jubel i SIF’s omklædningsrum efter søndagens sejr i Hvidovre. Selvfølgelig hang det sammen med de tre point, SIF havde hentet i en svær udekamp, og med at det var anden udesejr i træk. Men måske også med, at det var en sejr, der blev fightet hjem. I hvert fald var cheftræner Michael Hansen godt tilfreds med det aspekt i kampen.\n– Det giver en god ballast til de sidste seks kampe, at vi også kan vinde på den måde, sagde han.\nHan betegnede SIF-indsatsen som en “kæmpe fight,” og var glad for den måde, den var blevet skabt på.\n– Det var en præstation, som man kunne have ønsket sig på forhånd med de kompromiser, vi var nødt til at indgå, sagde han med henvisning til en græsbane, der ikke var helt så jævn som kunstgræsset på JYSK park og en modstander med en strategi med meget duelspil.\n– Vore to stoppere (Anders Hagelskjær og Frederik Alves Ibsen – red.) var fantastiske, og vores målmand (Oscar Hedvall – red.) var god til at blande sig ude i feltet. Det er vigtigt, hvis man vil spille til nul. Det var en god måde at lære at vinde på, selv om det blev lidt tju bang i begge ender, sagde Michael Hansen.\nHan erkendte, at det blev lidt defensivt fra SIF’s side mod slut, men havde også en naturlig forklaring på det.\n– Som 2. halvleg skred frem følte vi nok, at det var okay at forsvare tingene hjem. Og når man er foran 2-0 – og vinder 2-0, er det fint med mig, sagde SIF-træneren.\nTidligereForrigeEffektive SIF sejrede i Hvidovre\nNæsteSchwartz: Vigtigt for holdet at holde nulletNæste


Grøn omstilling giver job boom - Business Vordingborg\n16. dec 2021 | Arbejdskraft, Erhvervsnyheder, Grøn omstilling, Power-To-X\nDer er et regulært jobboom i vente i de kommende år, når den grønne omstilling af hele samfundet for alvor kommer i gang. Det viser en prognose, som Arbejderbevægelsens Erhvervsråd har lavet. Der skal bruges 400.000 årsværk frem mod 2030, hvis vi skal i mål med 70 % reduktionen af CO2 udledningen.\nSofie Holme er senioranalytiker hos Arbejderbeværelsens Erhvervsråd AE, og hun står bag analysen. Vordingborg Erhverv har interviewet Sofie Holme om analysen.\n“Der skal bruges cirka 400.000 årsværk frem mod 2030 hvis vi skal i mål med den grønne omstilling. Omkring halvdelen skal være faglærte dvs vi skal have flere elektrikere, flere VVSere, flere smede… alle typer håndværkere i gang med at renovere huse, få sat vindmøller op og alle de ting, der nu skal ske,” siger Sofie Holme, senioranalytiker AE.\n“Når vi en gang har fået sat alle de vindmøller op og installeret varmepumper så skal de jo serviceres. Vi regner med at det er 4.500 job der kommer til at skulle bruges ekstra udover det vi allerede bruger i dag på den opgave,” siger Sofie Holme.\nVores seneste analyse viser at vi kommer til at mangle 99.000 faglærte frem mod 2030 og det er faktisk før store dele af den grønne omstilling.\nDen grønne omstilling bliver voldsomt udfordret af mangel på kvalificeret arbejdskraft. AEs analyse viser at der kommer til at mangle op imod 99.000 faglærte.\n“Så vi kommer til at mangle folk til at sætte vindmøller op, til at servicere dem og til at udskifte alle fyr og alt det andet der skal gøres. Så der skal gøres noget. I 2030 – hvis vores analyse står til troende – kommer vi til at mangle 99.000 faglærte – dvs. at der kommer til at være ting, der ikke bliver gjort medmindre man finder dem magisk et andet sted. Det er det samme med den grønne omstilling, at hvis du ikke har en elektriker kan du ikke få opstillet ladestandere til elbiler, så det kommer til at forsinke omstillingen hvis vi ikke har de rette kompetencer,” lyder advarslen fra Sofie Holme.\nDer bliver brug for masser af arbejdskraft i de kommende år til at bygge havvindmølleparkerne, servicere dem efterfølgende – og til hele den grønne omstilling i øvrigt. Det slår Dansk Energis branchechef for vedvarende energi Kristine Grunnet fast.\nFor at klare den store efterspørgsel på faglærte til at arbejde med den grønne omstilling er det nødvendigt at der bliver uddannet flere smede og elektrikere. Arbejderbevægelsens Erhvervsråd peger på at der skal sættes en ekstra indsats i gang overfor de unge, så de vælger erhvervsuddannelserne.\n“Vi skal især have de unge til at vælge erhvervsuddannelserne. Vi har en målsætning om 25 procent og den ligger lige nu på 20 procent. Dvs. at det er 5 procent vi kommer til at mangle i anden ende hvis vi ikke får uddannet flere. Vi skal have de unge til at vælge det – det skal være mere attraktivt. De unge skal vide hvad de går ind til for eksempel at de bliver en del af den grønne omstilling,” siger Sofie Holme.


Microsoft Excel Introduktion - PDF Free Download\nDownload "Microsoft Excel Introduktion"\n1 Gratis e-bog Microsoft Excel Introduktion 2010 Regn den ud med Microsoft Excel Jørgen Koch\n2 Microsoft Excel Introduktion 2010 Regn den ud Microsoft Office 2010 Dansk programversion Jørgen Koch\n3 Om forfatteren Jørgen Koch f. 1963, er en meget erfaren underviser og udvikler, der har haft egen virksomhed i itbranchen i mange år. Ud over at undervise i it har han blandt andet oversat en lang række it-fagbøger og udviklet kursusmaterialer til alle de førende programmer på markedet. Jørgen startede sit it-liv med Commodore 64 tilbage i sine unge teenageår og hoppede med på pc-bølgen, da denne startede i begyndelsen af 80 erne. Jobmæssigt startede Jørgen først i forsvaret og siden i politiet, men efter at have udviklet et personaleadministrationssystem til Hjemmeværnet, helligede han sig sin it-virksomhed på fuld tid i starten af 90 erne med fokus på udvikling og undervisning. Nærmest ved et tilfælde faldt han over udvikling af kursusmateriale til både egen og ekstern brug, da mange kursuscentre brugte kursusmateriale af meget blandet kvalitet, og har siden skrevet over 500 titler, der er udkommet både i indog udland. Jørgen har også udviklet en del større Office-applikationer til bl.a. projektstyring, risikostyring, utallige analyseprogrammer m.v. til en lang række internationale virksomheder og offentlige institutioner. Sideløbende med sin virksomhed har Jørgen uddannet sig til erhvervspilot og flyveinstruktør, og har både undervist erhvervspiloter og fløjet som pilot i flere forskellige selskaber. Han er således en alsidig herre, elsker at have mange bolde i luften, og bruger en del af sin sparsomme fritid på at skyde konkurrenceskydning og køre motorcykelrally, når der er tid og overskud til dette. Om Innovate Innovate ( er en personlig ejet virksomhed ejet af Jørgen Koch, der primært beskæftiger sig med undervisning, udvikling af kursusmateriale og Office-applikationer. Gratis e-bøger\n4 Copyright 2012 Innovate Forfatter: Jørgen Koch Forlag: Innovate Materialet er beskyttet af copyright, hvorfor alle rettigheder er reserverede. Ingen dele af materialet må reproduceres på nogen måde uden skriftlig aftale med Innovate. ISBN (e-bog i pdf-format) Materialet i denne e-bog er et uddrag af Microsoft Excel 2010 Grundkursus, som kan fås i fuld version som både e-bog og fysisk bog. Enhver henvendelse skal ske til direkte til forlaget: Kursusfiler Du kan finde kursusfiler på eller\n6 INDHOLD Introduktion Læs dette først 9 Kursets indhold 10 Mål med dette materiale 10 Forudsætninger 10 Læsevejledning 11 Programkommandoer 11 Filnavne og indtastning 11 Taster 12 Musen 12 Noter og lignende 12 Kapitel 1 Kom godt i gang 13 Brugergrænsefladen 14 Introduktion til båndet 14 Backstage-visning 17 Miniværktøjslinjen 18 Værktøjslinjen Hurtig adgang 18 Genvejstaster 19 Boksen Navn 19 Statuslinje 20 Projektmappens opbygning 20 Titellinjen 20 Knappen Vælg alle 21 Markering af den aktive celle 21 Kolonneoverskrifter 21 Rækkeoverskrifter 22 Celler 22 Navigationsknapper og arkfaner 22 Vandret og lodret rullepanel 23 Et lille eksempel 23 Klar til start 24 Tilpasning af kolonnebredde 24 Indtastning af overskrifter 25 Indtastning af data 27 Indtastning af formler 28 Formatering af tabellen 29 Konverter til område 30 Formatering af titelteksterne 31 Oprettelse af et diagram 31 Tilpas arkfanerne 34 Gem dine data 35 Udskriv rapporten 35 Gem og luk rapporten 37 Kapitel 2 Navigation 39 Vinduer i Excel 40 Hvordan flytter man vinduer? 41 Hvordan skifter man mellem vinduer? 42 Hvordan kontrollerer jeg vinduer uden musen? 42 Navigation i regnearket 43 Brug tastaturet 43 Genvejsmenuer 44 Kapitel 3 Filer, projektmapper og regneark 45 Oprettelse af en ny projektmappe 46 Åbn eksisterende projektmapper 47 Gem projektmappen 48 Dokumentegenskaber 49 Luk projektmappen 52 Regneark og projektmapper 52 Tilføjelse af nye regneark 52 Aktivering og markering af regneark 53 Slet regneark 54 Ændring af regnearkets navn 54 Ændring af arkfanefarve 55 Flytning af et regneark 55 Kopiering af et regneark 56 Det nye filformat 56 Hvilke fordele er der ved Office XML-formater? 56 Hvad er de nye filtypenavne? 58 Kan forskellige versioner af Office dele de samme filer? 58 Kapitel 4 Redigering og dataindtastning 61 Datatyper 62 Tekst 62 Værdier 63 Formler 63 Indtastning af værdier 64 Indtastning af tekst 64 Datoer og klokkeslæt 65 Ændring eller sletning af værdier og tekster 65 Slette indholdet i cellen 65 Erstat indholdet i cellen 66 Rediger indholdet i cellen 66 Formatering af værdier 66 Automatisk talformatering 67 Formatering ved hjælp af båndet 67 Andre talformater 67 Grundlæggende celleformatering 69 Skrifttype og tegnformater 69 Justering 69 Rammer 70 Indtastnings- og opsætningstip 70 6\n7 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Flyt markering efter Enter eller ej 70 Brug piltasterne i stedet for Enter 71 Marker cellerne før indtastning 71 Brug Ctrl+Enter til ens oplysninger 72 Autofuldførelse 72 Flere linjer i en celle 72 Kapitel 5 Formler 73 Introduktion til formler 74 Regnearksoperatorer 75 Operatorprioritet 76 Indtastning af formler 77 Manuel indtastning af formler 77 Indtastning ved udpegning 77 Absolutte og relative cellereferencer 78 Relative referencer 78 Absolutte referencer 79 Blandede referencer 79 Indtastning af ikke-relative referencer 80 Formeltips 81 Indtast aldrig faste værdier 81 Brug formellinjen til beregning 81 Konvertering af formler til værdier 81 Kapitel 6 Praktisk regnearksopbygning 83 Indtastning af fast tekst og faste tal 84 Indsættelse af ekstra kolonner 85 Indtastning af formler 86 Kopiering af celler og blokke 87 Justering af formlerne 88 Optimering af modellen 89 Indsættelse af en ekstra række i regnearket 89 Formler med absolutte cellereferencer 90 Formatering 91 Skab lidt luft 91 Ændring af kolonnebredde 92 Flet og centrer 92 Formater som tabel 93 Tal- og tekstformater 94 Omfarv titlen 95 Gitterlinjer 96 Arkfanen 96 Gem modellen 96 Sidehoved og sidefod 96 Udskriftsområde m.v. 98 Kapitel 7 Introduktion til funktioner 101 Indholdet er udeladt i denne gratis udgave Kapitel 8 Introduktion til navngivne celler 103 Indholdet er udeladt i denne gratis udgave Kapitel 9 Diagrammer 105 Indholdet er udeladt i denne gratis udgave Kapitel 10 Introduktion til Excel-tabeller 107 Indholdet er udeladt i denne gratis udgave Kapitel 11 Spændende funktioner i Excel 109 Indholdet er udeladt i denne gratis udgave Tillæg A Genvejstaster 111 Indholdet er udeladt i denne gratis udgave Stikord 119 7\n9 i Læs dette først\n10 INTRODUKTION LÆS DETTE FØRST Læs dette først Kursets indhold Excel 2010 Introduktion er et uddrag af vores Excel 2010 Grundkursus, der normalt bruges som kursusmateriale til vores professionelle it-kurser. Du vil efter kurset have kendskab til programmets opbygning og vil kunne anvende det til løsning af daglige regnearksopgaver. Efter kurset vil du blandt andet kunne: Forstå opbygningen af Excel. Forstå de grundlæggende begreber i regneark. Oprette, hente, gemme og udskrive regneark. Oprette og anvende formler og funktioner. Oprette og anvende navne. Oprette og anvende diagrammer. Oprette, sortere og søge i lister. Anvende de indbyggede revisionsværktøjer. Anvende datavalidering. Anvende målsøgning. Mål med dette materiale Tænk på dette materiale som en slags kogebog. Hent inspiration i materialet og benyt så programmets online-hjælp til at få emnet yderligere uddybet. Materialet er ment som en støtte i forbindelse med kurset med henblik på at forklare nogle af de anvendte begreber og kommandoer, men materialet kan også anvendes til selvstudium uden instruktørbistand. Materialet er ikke beregnet på at erstatte den dokumentation, der følger med programmet. Forudsætninger Det forudsættes, at kursisten har et grundlæggende kendskab til en pc og er vant til at arbejde med brugergrænsefladen i Windows. 10\n11 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Læsevejledning I dette materiale er der anvendt forskellige typografiske konventioner for at lette læsningen, hvilket gennemgås i det følgende. Programkommandoer Som de andre Office 2010-programmer har Excel 2010 fået en ny og opdateret brugergrænseflade, som du kan læse meget mere om i kapitel 1, Kom godt i gang. Denne nye brugergrænseflade indeholder kommandoknapper grupperet i grupper fordelt på forskellige kommandofaner i stedet for menuer og menupunkter, som du sikkert er vant til fra andre Windows-programmer og tidligere udgaver af Excel. Båndet i Office 2010 er ændret i forhold til båndet i Office 2007, idet Microsoft har erstattet knappen Microsoft Office og menuen Filer i tidligere versioner af Microsoft Office-programmerne med fanen Filer. Når du klikker på fanen Filer, får du adgang til visningen Microsoft Office Backstage (også blot kaldet Backstage-visning), hvor du kan åbne, gemme, udskrive, dele og administrere filer og angive programindstillinger. NOTE Fanen Filer er i modsætning de øvrige faner farvelagt, så den følger Microsofts farveskema for Office-programmerne. Fanen Filer i Microsoft Office Excel 2010 er fx grøn, hvor den i Microsoft 2010 Word er blå. Hvis jeg skriver Klik på kommandofanen Filer for at åbne Backstage- Visning, og vælg kommandoen Gem, betyder det, at du skal klikke på fanen Filer, der er placeret i venstre side af båndet, og derefter klikke på kommandoen Gem i visningen Microsoft Office Backstage. Hvis jeg skriver Klik på kommandoen Pivottabel i gruppen Tabeller under Indsæt betyder det, at du skal klikke på kommandofanen Indsæt, hvis den ikke allerede er aktiv, og så klikke på kommandoknappen Pivottabel i gruppen Tabeller. Filnavne og indtastning Din indtastning via tastaturet vises i enten halvfed kursiv eller i denne skrift. Filnavne kan være skrevet med en anden skrifttype. Lange indtastninger skrives normalt på separate linier, hvor du for eksempel kan blive bedt om at skrive en tekst som vist her: Salgskoncept og projektplan for år\n12 INTRODUKTION LÆS DETTE FØRST Taster Navne på taster på tastaturet vises i halvfed. Når der skal trykkes på to taster samtidig, skrives dette med et plustegn som vist her: Tryk på Ctrl+S for at gemme. Musen Du vil støde på følgende termer i forbindelse med brug af musen: Musemarkøren Den grafiske markør, som bevæger sig rundt på skærmen, når du flytter på musen. Musemarkøren er normalt en pil, men den ændrer form alt, efter hvilken arbejdsopgave du er i gang med. Peg Flyt musen, så musemarkøren placeres oven på et bestemt objekt. Tryk Tryk på den primære (normalt venstre) museknap, og hold den nede. Dette anvendes normalt i forbindelse med at trække. Klik Tryk på den primære museknap en enkelt gang, og slip den straks. Højreklik Tryk på den sekundære (normalt højre) museknap en enkelt gang, og slip den straks. Den sekundære museknap anvendes til at vise forskellige genvejsmenuer. Dobbeltklik Klik to gange umiddelbart efter hinanden på den primære museknap. Træk Tryk på den primære museknap, og hold den nede, mens du flytter musen. Dette anvendes oftest til at vælge et område med eller til at ændre størrelsen af et objekt. Noter og lignende Jeg har nogle steder valgt at anvende forskellige tekster i venstre margen for at henlede opmærksomheden på et bestemt afsnit: NOTE Dette symbol viser, at noget er vigtigt eller værd at notere sig. Det kan være nogle forklaringer, som hjælper dig med at forstå en bestemt opgave, eller noget fundamentalt for at forstå den efterfølgende gennemgang. TIP Dette symbol henviser til et tip. Et tip kan være en mere effektiv måde at gøre tingene på. EKSEMPEL Dette symbol henviser til forskellige filer på harddisken/disketten. 12\n13 1 Kom godt i gang\n14 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Kom godt i gang Når du begynder at bruge Excel, starter programmet med at vise en projektmappe, masser af underlige knapper og nogle nye kommandofaner. I dette kapitel vil jeg forklare de enkelte dele i programmets brugergrænseflade samt give et lille eksempel på, hvordan du let og hurtigt kan oprette et simpelt regneark. Brugergrænsefladen En af de mest iøjnefaldende ændringer i Excel 2010 og de andre programmer i Office 2010 er båndet, som er en stribe der går på tværs øverst i programmet, og som har erstattet det gamle udseende med menuer og værktøjslinjer. NOTE Båndet blev indført i forbindelse med lanceringen af Office 2007, men båndets udseendende i Office 2010 er dog ændret en smule i forhold til Office Dels er Office-knappen fjernet og erstattet af kommandofanen Filer og visningen Microsoft Office Backstage, og dels er båndet blevet noget mere strømlinet, så der ikke er så meget spildplads (selv om den gamle version efter min mening virkede mere elegant). Introduktion til båndet Båndet er som nævnt helt nyt, og samler alle programmets kommandoer på et logisk sted. Fanen Indsæt indeholder fx forskellige kommandoer til oprettelse af forskellige elementer. Hver fane indeholder kommandoer, der er grupperet i grupper, som fx Tabeller, Illustrationer og Diagrammer. 14\n15 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Hvorfor har Microsoft så ændret brugergrænsefladen så drastisk? De har foretaget en research af, hvordan folk bruger kommandoerne i Office, og i stedet for at gemme over tusind kommandoer rundt omkring i menuer, undermenuer og underundermenuer, har de så opfundet båndet, som giver en nem og visuel adgang til programmets funktioner. For at gøre det nemmere for dig at bruge båndet, vil jeg kort gøre rede for den grundlæggende struktur. Båndet er inddelt i kommandofaner, eller blot faner, der mere eller mindre minder om de gamle menuer, men som nu blot viser de kommandoer og knapper, der hører til den pågældende fane. Et bånd indeholder typisk flere grupper, der bruges til at gruppere sammenhængende kommandoer, og så de egentlige kommandoer, der kan være knapper, bokse eller rullelister m.v. De mest benyttede kommandoer som fx Sæt ind har de største knapper. Kontekstafhængige kommandoer vises til højre for standardkommandofanerne. Båndet skifter automatisk indhold alt efter, hvad du arbejder med i Excel. Båndet kan også indeholde kontekstafhængige kommandofaner, som vises til højre for standardkommandofanerne, når du arbejder med forskellige elementer i programmet. En lille pil nederst i en gruppe betyder, at du kan udvide gruppen (hvis du holder musemarkøren over den lille pil uden at klikke på museknappen, vil du se en kort forklaring til, hvad den pågældende knap gør). 15\n16 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Nogle grupper indeholder nederst i højre hjørne en lille pil, som kaldes knappen Vis dialog (eller Dialogstarter). Ved at klikke på den lille pil kan du udvide gruppen til en dialogboks eller lignende, hvor du kan se flere elementer og indstillinger. Båndets udseende bestemmes af opløsningen og størrelsen på din skærm, så hvis du anvender en lav opløsning som fx 800 x 600 pixels, vil du ofte kun se gruppenavnet og en lille nedadrettet pil under gruppenavnet, og du vil ikke kunne se de enkelte kommandoer i gruppen. Hvis du klikker på den lille pil, vil du få vist en oversigt over kommandoerne i gruppen. Eksempel på forholdsvis lav opløsning. Eksempel på høj opløsning. Skjul og vis båndet Hvis du har brug for mere plads til arbejdsområdet, kan du skjule båndet, så du kun kan se linjen med kommandofanerne. Dobbeltklik på den aktive fane for at lukke båndet (eller klik på knappen Minimer båndet øverst til højre i programvinduet). Knappen Minimer båndet. Dobbeltklik på den aktive fane for at åbne det igen (eller klik på knappen Udvid båndet øverst til højre i programvinduet). 16\n17 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Hvis du har skjult båndet, vil det blive vist midlertidigt, når du vælger en fane og skjult igen, når du vælger en kommando på en fane. TIP Du kan også skjule og vise båndet ved at trykke Ctrl+F1. Backstage-visning Som tidligere nævnt omfatter Microsoft Office 2010 fanen Filer, der erstatter Office-knappen i Office 2007, og menuen Filer i Office 2003 og tidligere versioner af Office-pakken. Fanen Filer indeholder dels de samme grundlæggende kommandoer som både Office-knappen og menuen Filer gjorde, hvor du kan åbne, gemme og udskrive dokumenter, men også mange andre ting. Dette sker i visningen Microsoft Office Backstage (eller blot Backstage-visning), hvor mange af indstillingerne foregår direkte i menuen (visningen). Kommandoen Udskrivning i Backstage-visning. Fanen Filer giver også adgang til forskellige programindstillinger, idet du i menuen også finder kommandoen Indstillinger (svarer til Funktioner Indstillinger i tidlige versioner af Office og knappen Excel-indstillinger i Office 2007). TIP Hvis du vil forlade Backstage-visningen igen uden at vælge en af de viste kommandoer, kan du gøre det ved enten at trykke på Esc eller klikke på fanen Filer eller en af de øvrige faner. 17\n18 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Miniværktøjslinjen Den nye miniværktøjslinje giver dig hurtig adgang til de mest almindelige formateringskommandoer, uden at du behøver at flytte musen helt op i båndet, og vises automatisk, når du markerer tekst til formatering eller højreklikker i en celle. Du bruger miniværktøjslinjen således: 1 Marker teksten, og peg derefter på markeringen ved hjælp af musen, eller højreklik i en celle. 2 Herved vises miniværktøjslinjen i en nedtonet udgave (og cellens genvejsmenu, hvis du har højreklikket). 3 Peg på værktøjslinjen, hvorefter den bliver aktiv, så du kan klikke på de forskellige knapper. Værktøjslinjen Hurtig adgang Oven over båndet finder du værktøjslinjen Hurtig adgang, der indeholder de kommandoer du bruger oftest. Du kan selv bestemme, hvilke kommandoer værktøjslinjen Hurtig adgang skal indeholde, hvilket gøres på følgende måde: 1 Højreklik på den kommando i båndet, som du vil føje til værktøjslinjen Hurtig adgang. 2 Vælg kommandoen Føj til værktøjslinjen Hurtig adgang i genvejsmenuen. Du kan nu se en kopi af kommandoen til højre i værktøjslinjen. Værktøjslinjen Hurtig adgang. 18\n19 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Du kan også bruge knappen Tilpas værktøjslinjen Hurtig adgang, som du finder umiddelbart til højre for selve værktøjslinjen, hvor du dels direkte kan vælge, hvilke kommandoer du vil have vist i din værktøjslinje, dels kan vælge kommandoen Flere kommandoer. NOTE Hvis du vil fjerne en kommando fra værktøjslinjen Hurtig adgang igen, kan du enten højreklikke på kommandoen i værktøjslinjen og vælge kommandoen Fjern fra værktøjslinjen Hurtig adgang, eller først klikke på kommandoen i højre side af dialogboksen Redigeringsindstillinger og derefter klikke på knappen Fjern, hvorefter du lukker dialogboksen igen. Genvejstaster Hvor du før i tiden kunne finde mange af programmets genvejstaster ud for de enkelte menupunkter, får du nu vist genvejstasterne som små ikoner. Microsoft har forsøgt at beholde de samme genvejstaster som tidligere, men der er dog alligevel nogle ændringer. Du kan få vist genvejstasterne ved først at holde Alt nede og derefter trykke på de viste bogstaver. Hvis du vælger en fane, vil du se genvejstasterne for de enkelte kommandoer på den fane. Her har jeg trykket på Alt-tasten, hvorefter jeg kan se genvejstasterne for kommandoerne i værktøjslinjen Hurtig adgang samt de otte standardfaner Filer, Startside, Indsæt, Sidelayout, Formler, Data, Gennemse og Vis. NOTE Du kan finde en oversigt over genvejstaster i tillæg A, Genvejstaster. Under båndet finder du så selve programmet, der består af formellinjen med boksen Navn til venstre i denne, statuslinjen nederst i programmet og så en eller flere projektmapper midt i det hele. Boksen Navn Boksen Navn, også kaldet navneboksen, viser navnet på den aktive celle i den aktuelle projektmappe. Når du klikker på pilen, vil navneboksen vise en liste over alle navngivne celler og områder i den aktuelle projektmappe. Du kan også hurtigt oprette navne ved at anvende navneboksen. 19\n20 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Navneboksen. Som noget nyt kan du nu ændre bredden af navneboksen, hvilket er en fordel, hvis du bruger nogle lange navne i dine regneark. Dette gøres ved trække med musen i det runde kontrolhåndtag, som du ser umiddelbart til højre for navneboksen. Statuslinje I programvinduets nederste del ses en statuslinje, hvor du kan læse forskellige meddelelser, beregninger, ændre forstørrelse m.v. Projektmappens opbygning I Excel kaldes den normale dokumenttype en projektmappe, som vises i et selvstændigt vindue. Projektmappen svarer til et dokument i et tekstbehandlingsprogram og placeres i Excels arbejdsområde. Titellinjen Til at starte med arbejder du nok med de enkelte projektmapper i fuld visning, hvor du så ikke kan se projektmappen som et selvstændigt vindue. Når dette er tilfældet, vil du se projektmappens navn øverst i programmets titellinje. Hvis du har vist projektmappen som et selvstændigt vindue, vil navnet på den aktuelle projektmappe samt nogle kontrolknapper, som anvendes til at ændre vinduets størrelse og placering, blive vist i titellinjen. 20\n21 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Et eksempel på en aktiv projektmappe med navnet Mappe1 vist i titellinjen, hvor du nederst til venstre i vinduet ses forskellige faneknapper, arkfaner og en fanedelingsboks. Bagved ser du en inaktiv projektmappe uden nogen som helst kontrolknapper. Knappen Vælg alle Ved at klikke på knappen Vælg alle, der er placeret over rækkebenævnelserne og til venstre for kolonnebenævnelserne, kan du vælge samtlige celler i det aktive regneark. TIP Du kan også markere alle cellerne i regnearket ved at trykke på Ctrl+A. Hvis regnearket indeholder data, og den aktive celle er over eller til højre for disse data, markeres det aktuelle område, når du trykker på Ctrl+A, men hvis du så trykker endnu en gang på Ctrl+A vil Excel markere hele regnearket. Tryk på Ctrl+* for kun at markere det aktuelle område (et rektangulært område omgivet af tomme celler). Markering af den aktive celle Den bevægelige sorte ramme viser den aktive celle, og kaldes også for cellemarkøren. Kolonneoverskrifter Kolonnerne er navngivet fra A til XFD én for hver af de kolonner, der nu er i regnearket. Efter kolonne Z starter navngivningen med to bogstaver, så den næste kolonne hedder AA, som efterfølges af AB, AC osv. Efter kolonne AZ kommer så BA, BC og så fremdeles, indtil vi når til kolonnen, som benævnes ZZ. Efter ZZ kommer så 21\n22 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG AAA, AAB, AAC og så fremdeles indtil kolonne XFD. Du kan vælge en hel kolonne ved at klikke på kolonneoverskriften. Rækkeoverskrifter Rækkerne er nummereret fra 1 til en for hver række i regnearket. Du kan vælge en hel række ved at klikke på rækkeoverskriften. Celler Den mindste bestanddel i et regneark kaldes en celle. Du refererer til en bestemt celle ved hjælp af først kolonne- og dernæst rækkeoverskriften, hvorved den første celle i regnearket hedder A1 og den sidste hedder XFD NOTE Hvis du regner størrelsen på regnearket ud, så har du altså nu mere end 17 milliarder celler pr. regneark. Navigationsknapper og arkfaner Disse knapper anvendes til at blade mellem de arkfaner, der er i den aktuelle projektmappe. Klik på en pil i den ønskede retning for at rulle mellem arkfanerne. Klik på en fane for at markere et ark. Hvis du vil rulle flere faner ad gangen, skal du holde Shift nede, mens du klikker på en af de midterste rullepile. Højreklik på en af navigationsknapperne for at få vist en menu med arkene i projektmappen. Navigationsknapperne og arkfanerne. Hver arkfane repræsenterer et ark i projektmappen. En projektmappe kan indeholde et uendeligt antal ark, hvis navne vises på arkfanerne. Hvis du klikker på en arkfane, aktiveres det pågældende ark. Til højre for fanen Ark3 i ovenstående illustration ses den nye genvej, Indsæt regneark, som bruges til at indsætte ekstra regneark i din projektmappe. Disse faner kan selvfølgelig omdøbes, så navnet på arkfanen fortæller, hvad der gemmer sig på det enkelte regneark, ligesom du kan ændre arkfanens farve. Her er fanerne blevet omdøbt, der er tilføjet en ekstra fane, der også er blevet farvet rød (hvilket måske kan være lidt svært at se i denne kursusbog). 22\n23 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Vandret og lodret rullepanel Det vandrette og det lodrette rullepanel giver dig mulighed for at rulle skærmbilledet vandret og lodret. Den lille boks til venstre for det vandrette rullepanel kan flyttes. Hvis du vil have vist flere arkfaner eller en større del af det vandrette rullepanel, skal du trække fanedelingsboksen mod venstre eller højre. Dobbeltklik på boksen for at vende tilbage til standardvisning. Til højre for det vandrette rullepanel og oven over det lodrette rullepanel finder du en lignende lille boks, som kan bruges til at opdele regnearket i flere vinduer. Et lille eksempel I resten af dette kapitel vil jeg give et kort eksempel på, hvordan du let og hurtigt kan opbygge et nemt lille regneark. Eksemplet er ment som en introduktion for nye brugere, hvorfor du ikke skal blive forskrækket, hvis du ikke forstår alle de ting, der sker det vil jeg råde bod på i resten af materialet. Her ses det færdige resultat. Eksemplet går ud på, at du er blevet bedt om at forberede en rapport på en enkelt side, der skal vise firmaets salg af hjul fordelt på forskellige produkttyper pr. måned. Du skal i dette eksempel prøve at: Indtaste et datasæt (salgstallene) i et regneark. 23\n24 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Oprette og kopiere en formel (for at få salget lagt sammen). Formatere vores data, så de er præsentable. Oprette et diagram på baggrund af salgstallene. Gemme projektmappen. Udskrive data og diagram (din rapport). Dette afsnit er meget detaljeret skrevet, så du er i stand til at reproducere ovenstående regneark. Hvis du allerede har nogen erfaring med regneark, vil du nok finde det lidt for detaljeret. Vær ikke bekymret, da resten af materialet ikke er skrevet i samme detaljeringsgrad. Klar til start Lad os begynde det første trin med at starte Excel og maksimere programmet, så det fylder hele skærmen. Derefter maksimerer vi også vores første projektmappe, der automatisk får navnet Mappe1. 1 Start Excel, hvis du ikke allerede har gjort det. Du vil derefter se, at programmet automatisk starter med en tom projektmappe, der hedder Mappe1. 2 Hvis ikke Excel fylder hele skærmen, skal du klikke på knappen Maksimer øverst til højre i programmets titellinje. 3 Maksimer derefter din projektmappe ved at klikke på knappen Maksimer øverst til højre i projektmappens titellinje, hvis den ikke allerede er maksimeret. Tilpasning af kolonnebredde Det næste, vi skal have gjort, er at tilpasse bredden af de tre første kolonner, hvilket kan gøres på en af følgende måder: Højreklik på kolonnebenævnelsen for at markere kolonnen, vælg kommandoen Kolonnebredde i genvejsmenuen, indtast kolonnebredden og klik på OK. Placer musemarkøren på den lodrette streg til højre for den kolonne du vil ændre, tryk ned på musen, og træk musemarkøren mod venstre indtil kolonnebredden er som ønsket. Marker kolonnen, og klik så på kommandoknappen Formater i gruppen Celler under Startside, vælg kommandoen Kolonnebredde i menuen, indtast kolonnebredden og klik på OK. TIP Hvis du markerer flere kolonner før du udfører en af ovenstående metoder, vil den nye kolonnebredde gælde for alle de markerede kolonner. 24\n25 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Lad os prøve de to første metoder i det følgende: 1 Marker de to første kolonner i regnearket, kolonne A og B, og højreklik i markeringen. 2 Vælg kommandoen Kolonnebredde i genvejsmenuen. Dialogboksen Kolonnebredde. 3 Indtast 2 i dialogboksen Kolonnebredde, da vi ønsker at de to første kolonner har denne bredde, og klik på OK. Ændring af kolonnebredden i kolonne C ved hjælp af musen. 4 Placer nu musemarkøren over den lodrette delestreg mellem kolonneoverskriften for kolonne C og D, tryk ned på museknappen og træk musen til højre, indtil kolonnen har en bredde på 12, som vist i illustrationen herover. Indtastning af overskrifter I dette trin skal vi have indtastet vores række- og kolonneoverskrifter i regnearket: 25\n26 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG 1 Flyt markeringen til celle B2 ved hjælp af piltasterne eller klik på cellen ved hjælp af musen. Du kan se navnet på den aktive celle i navneboksen i formellinjen. 2 Indtast Salgsanalyse i cellen ved at skrive teksten og trykke på Enter. Afhængigt af din programopsætning vil Excel derefter enten selv flytte cellemarkeringen ned til celle B3 eller blot blive i celle B2. 3 Flyt cellemarkeringen til celle B3, hvis den ikke allerede er aktiv, skriv Dansk Hjulfabrik, og tryk Enter for at afslutte indtastningen. 4 Flyt cellemarkeringen til celle C6, skriv Cykler, og tryk Enter for at afslutte indtastningen. 5 Flyt cellemarkeringen til celle C7, skriv Barnevogne, og tryk Enter for at afslutte indtastningen. 6 Flyt cellemarkeringen til celle C8, skriv Knallerter, og tryk på Enter for at afslutte indtastningen. 7 Flyt cellemarkeringen til celle C9, skriv I alt, og tryk på Enter for at afslutte indtastningen. 8 Flyt cellemarkeringen til celle D5, skriv Jan, og tryk på Enter for at afslutte indtastningen. 9 Herefter kunne vi godt indtaste de 11 næste måneder manuelt, men da du kan få Excel til at gøre dette for dig, vil jeg i stedet vise dette. 10 Flyt cellemarkeringen til celle D5, hvis den ikke allerede er aktiv. Bemærk den lille sorte firkant i nederste højre hjørne af cellemarkeringen. Denne lille sorte firkant kaldes et serie- og fyldhåndtag. Når du flytter musemarkøren hen over fyldhåndtaget, vil du se, at musemarkøren ændrer udseende til et sort kryds. Træk i fyldhåndtaget for at oprette en serie. 26\n27 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION 11 Når du har fået ændret musemarkøren til dette sorte kryds, trykker du ned på museknappen og trækker krydset mod højre, indtil du ud over celle D5 har valgt de 11 celler til højre (området D5:O5). Bemærk, at der vises en lille tip med den måned, du er nået til. 12 Slip museknappen, og du vil se, at Excel automatisk har skrevet navnet på de 11 næste måneder. Hvis du klikker på knappen, der kommer frem til højre for fyldhåndtaget, når du slipper museknappen, som vist i den nederste af de to ovenstående illustrationer, bliver du præsenteret for nogle forskellige muligheder, hvor vi her blot accepterer standardindstillingen. Hvis du er tilfreds med den måde, de forskellige ting bliver udført på i Excel, behøver du ikke at klikke på de knapper, eller i-mærker, der dukker op rundt omkring. Indstillinger for Autofyld. Indtastning af data I dette trin vil jeg indtaste vores salgstal for de enkelte måneder pr. forretningsområde som vist herunder. Regnearket efter indtastning af salgstal. 1 Flyt cellemarkeringen til celle D6, skriv 41 og tryk på Enter. 2 Indtast resten af salgstallene, som vist i illustrationen. 27\n28 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Indtastning af formler Indtil nu har vi ikke lavet noget, som ikke kunne være gjort i ethvert tekstbehandlingsprogram. I dette trin vil vi derfor indtaste nogle formler, som jo er regnearkets egentlige styrke. Vi vil så anvende formlerne til at beregne resultatet i de enkelte kvartaler. 1 Flyt cellemarkøren til celle D9. 2 Klik på venstre side af kommandoknappen Autosum i gruppen Redigering under Startside. Brug af Autosum. Bemærk, at Excel indsætter formlen =SUM(D6:D8) i celle D9. Denne formel beregner summen af værdierne i området fra D6 til D8, hvilket du lærer meget mere om senere. 3 Tryk på Enter for at acceptere formlen, hvorefter du vil få resultatet af formlen vist i cellen. Du kunne gentage dette for de efterfølgende kvartaler, men hvorfor ikke blot kopiere formlen? TIP I stedet for først at klikke på kommandoknappen Autosum og derefter trykke på Enter, kan du også blot dobbeltklikke på Autosum. Du kan også bruge genvejstasten Ctrl+Alt+= (dvs. du skal trykke på Ctrl+Alt+Shift+0) 4 Flyt cellemarkeringen til celle D9, hvis den ikke allerede er aktiv. 5 Placer musemarkøren over serie- og fyldhåndtaget i cellens nederste højre hjørne. Når den skifter til et sort kryds, trækker du dette 11 celler til højre. Når du derefter slipper museknappen, kopierer Excel din formel til de ønskede celler. NOTE Fyldhåndtaget virker både som et seriehåndtag, som da vi lavede en serie med kvartalsoverskrifterne, og som et fyldhåndtag, som da vi i ovenstående tilfælde kopierede indholdet fra en celle til andre celler. For at overbevise dig selv om, at regnearket er dynamisk, kan du jo lige prøve at ændre et eller to af salgstallene. Lige så snart du ændrer et tal i regnearksmodellen og trykker på Enter, vil Excel foretage en genberegning af alle implicerede celler og vise de nye resultater i regnearket. 28\n29 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Regnearket efter indsættelse og kopiering af formler. Formatering af tabellen Tabellen ser måske fin ud i dine øjne, men den kan blive meget pænere. I dette trin vil du prøve at anvende Excels automatiske formateringsfacilitet til at peppe den lidt op. 1 Marker hele tabellen fra celle C5 til O9 ved hjælp af musen. TIP Du kan også bruge genvejstasten Ctrl+* (brug stjernen på det numeriske tastatur). Når du bruger denne genvejstast skal du blot stå et vilkårligt sted i tabellen (en af cellerne i tabellen skal være den aktive celle). 2 Klik på kommandoknappen Formater som tabel i gruppen Typografier under Startside, og vælg fx formatet Tabeltypografi Mellem 2. 29\n30 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG 3 Klik på knappen OK for at acceptere det område i regnearket, som du allerede har markeret. Excel ændrede automatisk følgende: Ny baggrundsfarve i nogle af cellerne. Rækkeoverskrifterne blev skrevet med fed. Der blev indsat kanter relevante steder. Der blev vist Autofilter-pile i hver overskrift. Området blev konverteret til en Excel-tabel. Regnearket efter automatisk formatering. Alle disse ting kunne vi selvfølgelig have gjort manuelt, men det havde sandsynligvis taget længere tid. Den automatiske formatering kan spare dig for en masse tidsrøvende arbejde. Konverter til område I tabellens nederste højre hjørne kan du se, at området er en Exceltabel, idet der vises en meget lille trekant. Vi skal ikke umiddelbart bruge Excels nye tabelfunktioner i denne tabel, hvorfor vi vil ophæve tabelfunktionerne og konvertere tabellen til et ganske almindeligt regnearksområde, men bevare formateringen. 1 Sørg for, at mindst en celle i tabellen stadig er markeret. 2 Klik på kommandoknappen Konverter til område i gruppen Funktioner under Design. 3 Klik på knappen Ja for at bekræfte konverteringen. Tabellen er nu konverteret, og vi mangler bare at slette den ekstra overskrift, som Excel har sat ind i celle C5. 4 Klik i celle C5, og tryk på Delete på tastaturet. 30\n31 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Formatering af titelteksterne I dette trin skal vi blot have formateret de titeltekster, som vi indsatte i kolonne B. 1 Flyt cellemarkeringen til celle B2. 2 Vælg skriftstørrelse 18 i rullelisten Skriftstørrelse i gruppen Skrifttype under Startside. TIP Du kan også bruge den nye miniværktøjslinje, der vises hvis du højreklikker i cellen. 3 Vælg en passende mørkeblå tekstfarve ved at klikke på højre side af kommandoknappen Skriftfarve i samme gruppe som før (jeg har valgt farven Blå, Markeringsfarve 1, mørkere 25%). 4 Flyt cellemarkeringen til celle B3, vælg skriftstørrelse 14 og denne gang en passende lysere blå (jeg har valgt Blå, Markeringsfarve 1, lysere 40%, som du finder umiddelbart over den blå, du valgte før). Oprettelse af et diagram I dette trin vil vi tilføje et diagram i regnearket på baggrund af vores tabel. Diagrammet indsættes umiddelbart under tabellen. 1 Marker denne gang området C5:O8 når du opretter diagrammer, vil du som oftest ikke tage summeringer med i diagrammet (summen får du jo ved at stable søjlerne). 31\n32 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG 2 Klik på kommandoknappen Søjle i gruppen Diagrammer under Indsæt, og vælg diagramtypen Grupperet søjle. Der indsættes nu et integreret diagram i regneark, som du kan flytte rundt på og tilpasse størrelsen af ved hjælp af den ramme, der er omkring diagrammet når det er markeret. Så længe diagrammet er markeret, vil du også se de kontekstafhængige diagramkommandofaner Design, Layout og Formater i båndet under Diagramværktøjer. 32\n33 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION 3 Træk nu i diagramrammens øverste venstre hjørne, så det er placeret i øverste venstre hjørne af celle C11. TIP Hvis du holder Alt-tasten nede, mens du trækker, så følger rammen automatisk cellekanterne. 4 Træk i diagramrammens nederste højre hjørne, så det er placeret i nederste højre hjørne af celle O25. Vi skal nu have flyttet diagramforklaringen, der vises til højre for søjlerne. 5 Højreklik på diagramforklaringen, og vælg kommandoen Formater forklaring i genvejsmenuen. 33\n34 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG 6 Vælg punktet Bund i afsnittet Indstillinger for forklaring, og klik på knappen Luk. 7 Vælg typografien Format 3 i gruppen Diagramtypografi under Design (du kan kun se denne kommandofane, hvis diagrammet er markeret) for at få farverne i diagrammet til at matche resten af regnearket. Det færdige regneark med integreret diagram. Tilpas arkfanerne Så er vi nu nået til at vi skal have tilpasset arkfanerne i bunden af projektmappen. 1 Højreklik på den første arkfane, og vælg kommandoen Omdøb i genvejsmenuen. 2 Indtast Salgsanalyse, og tryk på Enter. 3 Klik på arkfanen Ark2, hold derefter Shift nede, og klik så på arkfanen Ark3 for at markere begge ark. 4 Højreklik på en af de markerede arkfaner, og vælg kommandoen Slet i genvejsmenuen (hvis du har skrevet noget på de markerede ark, vil Excel bede dig om at bekræfte sletningen). 34\n35 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Den omdøbte arkfane. TIP Du kan også omdøbe arkfanen direkte ved at dobbeltklikke på den Gem dine data Indtil nu har vi kun arbejdet i computerens hukommelse. Hvis du slukker computeren, eller strømmen pludselig bliver afbrudt, vil alt dit arbejde være spildt. Det er derfor på tide, at vi får gemt arbejdet i en fil. 1 Klik på knappen Gem i værktøjslinjen Hurtig adgang. 2 Indtast Min første projektmappe i feltet Filnavn, og klik på knappen Gem. Udskriv rapporten Som det sidste skal du udskrive regnearket og diagrammet, hvilket foregår ved hjælp af visningen Microsoft Office Backstage. NOTE Jeg forudsætter her, at din computer er forbundet til en printer og at denne er tændt. 1 Vælg kommandoen Filer Udskrivning for at få udskriften vist i Backstage-visning. I modsætning til tidligere versioner af Office-pakken, hvor du skiftede til Vis udskrift for at se et eksempel på udskriften, ændrer du nu alle udskriftsindstillingerne direkte i Backstagevisningen. 35\n36 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Som du kan se, er der ikke plads til hele udskriften på papiret, men vi kan jo vælge at lægge papiret ned. 2 Klik på rullelisten Papirretning under Indstillinger, og vælg Liggende papirretning. 3 Klik evt. på rullelisten Skalering under Indstillinger, og vælg Tilpas ark til én side, hvis du have skaleret dit regneark, så det kun fylder én side. 36\n37 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION 4 Klik på knappen Udskriv for at udskrive regnearket til din printer (eller tryk på Esc eller en af kommandofanerne for at lukke Backstage-visningen, og vende tilbage til dit regneark). Gem og luk rapporten Til sidst skal vi have lukket rapporten, så du kan arbejde videre med Excel på egen hånd. 1 Vælg kommandoen Filer Luk. 2 Klik på Gem for at gemme eventuelle ændringer, hvis du bliver spurgt om dette, eller Gem ikke, hvis du ikke vil gemme de seneste ændringer (ændringer foretaget siden du sidst gemte filen). NOTE I Office 2010 kan du i Excel, Word og PowerPoint automatisk gemme ændringer i både nye og gemte filer, og så gendanne disse oplysninger også selv om du kommer til at lukke filen uden at gemme ændringerne. Dette kan du læse mere om i kapitel 11, Spændende funktioner i Excel. 37\n38 KAPITEL 1 KOM GODT I GANG Musemarkøren i regnearket Markering Denne musemarkør bruges til at markere en eller flere celler i regnearket. Sørg for at placere musemarkøren inde i cellen, før du trykker på museknappen. Flytning Denne musemarkør bruges til at flytte en eller flere celler i regnearket. Marker først det område, du ønsker at flytte, og placer derefter musemarkøren et vilkårligt sted på rammen (dog ikke på fyldhåndtaget). Kopiering Denne musemarkør bruges til at kopiere en eller flere celler i regnearket. Marker først det område, du ønsker at kopiere, og placer derefter musemarkøren et vilkårligt sted på rammen, samtidig med at du holder Ctrl nede. Opret serier Denne musemarkør bruges til at oprette serier med. Marker først det område, som du ønsker at oprette serie fra, og placer derefter musemarkøren over fyldhånd taget (den lille sorte firkant i nederste højre hjørne). Udfyldning Denne musemarkør bruges til at udfylde celler med. Marker først det område, som du ønsker at udfylde fra, og placer derefter musemarkøren over fyldhåndtaget (den lille sorte firkant i nederste højre hjørne) samtidig med, at du holder Ctrl nede. Grafik Denne musemarkør bruges til at markere områder til for eksempel diagrammer, kort, grafiske objekter og indsatte billeder. Nogle af markørerne skifter automatisk udseende og funktion. Hvis du for eksempel klikker på knappen Formatpensel, vil du se, at markøren får tilføjet en lille pensel. Når du anvender fyldhåndtaget, behøver du i de fleste tilfælde ikke at skelne mellem de to funktioner. Hvis du har markeret en eller flere celler, som Excel ikke kan anvende i forbindelse med serieoprettelse, vil programmet i stedet blot udfylde de relevante celler. Du kan vende funktionen således, at hvis programmet udfylder, hvor du vil have oprettet en serie og vice versa, skal du blot holde Ctrl nede, samtidig med at du trækker i musen. 38\n39 2 Navigation\n40 KAPITEL 2 NAVIGATION Navigation Jeg vil i dette kapitel fortælle lidt mere om, hvordan du navigerer i Excel. Da du sandsynligvis vil komme til at arbejde en del med Excel, vil det være en stor fordel at lære mange af disse tricks udenad. Vinduer i Excel Filerne i Excel kaldes som nævnt for projektmapper, og kan indeholde et uendeligt antal ark. Det er muligt at have flere projektmapper åbne på samme tid som vist i følgende figur. Excel ses her med fire åbne projektmapper, hvor en af disse er minimeret. Projektmapperne kan placeres på tre forskellige måder: De kan være maksimeret, så de fylder hele arbejdsområdet. (et maksimeret vindue har ikke sin egen titellinje). De kan være minimeret, så de kun vises som en lille titellinje. De kan være normale, så det er muligt at se flere projektmapper samtidig. 40\n41 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Hvordan flytter man vinduer? Hvis du ønsker at flytte eller ændre størrelse på dine vinduer, må de ikke være maksimeret. Det er muligt at flytte minimerede vinduer, men det har ingen indflydelse på placeringen, når du efterfølgende ændrer størrelsen til normal. For at flytte et vindue skal du trykke på vinduets titellinje og trække med musen. Bemærk, at det er muligt at flytte vinduet uden for arbejdsområdet, men det kan så være lidt svært at finde det igen. Flyt vinduet ved at trække med musen i titellinjen. For at ændre størrelsen på et vindue skal du placere musemarkøren på kanten af vinduet. Når musemarkøren skifter udseende til en lille dobbeltpil, klikker du på musen og trækker i den ønskede retning. Hvis du ønsker at ændre størrelsen horisontalt og vertikalt samtidigt, skal du blot klikke og trække i et af vinduets hjørner. Tilpas vinduets størrelse ved at trække med musen i kanten af vinduet. Hvis du ønsker at se samtlige synlige vinduer arrangeret i forhold til hinanden, er det muligt at få Excel til dette automatisk. 1 Klik på kommandoknappen Arranger alle i gruppen Vindue under Vis. Dialogboksen Arranger vinduer. 2 Vælg en af de fire muligheder, og klik på knappen OK. 41\n42 KAPITEL 2 NAVIGATION Hvordan skifter man mellem vinduer? Selv om man arbejder med flere projektmapper samtidig, er der kun én af disse, der er aktiv. Det er det vindue, der tager imod dine indtastninger og kommandoer. Det aktive vindue vil altid være øverst, og titellinjen vil have en anden farve end de øvrige projektmappers, ligesom det aktive vindue vil være det eneste vindue, der indeholder kontrolknapper (ses til højre i titellinjen). Du kan skifte mellem flere projektmapper på flere forskellige måder: Klik på et andet vindue, hvis dette er synligt. Herved aktiveres projektmappen og vises øverst. Klik på knappen i proceslinjen, da Office 2010 viser de enkelte dokumenter som selvstændige knapper i denne (kan ændres). Tryk på Ctrl+Tab (se nedenstående tabel) for at skifte mellem alle åbne vinduer, indtil det ønskede vindue vises øverst. Klik på knappen Skift vindue i gruppen Vindue under Vis, og vælg det ønskede vindue i oversigten. Hvordan kontrollerer jeg vinduer uden musen? Selv om det er let at anvende musen til at kontrollere de forskellige vinduer med, kan det ofte være endnu lettere at anvende tastaturet ved hjælp af de tastaturgenveje, som du ser i tabellen herunder. Kontrol af vinduer uden mus Tastekombination Ctrl+F4 Ctrl+F5 Ctrl+F6 Ctrl+Shift+F6 Ctrl+Tab Ctrl+Shift+Tab Ctrl+F7 Ctrl+F8 Ctrl+F9 Ctrl+F10 Betydning Lukker vinduet Normaliserer vinduet Aktiverer det næste vindue Aktiverer det forrige vindue Aktiverer det næste vindue Aktiverer det forrige vindue Flytter vinduet ved hjælp af piltasterne Ændrer vinduets størrelse ved hjælp af piltasterne Minimerer vinduet Maksimerer vinduet Når du flytter eller ændrer vinduesstørrelse skal du trykke på Enter, når du er færdig. 42\n43 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Navigation i regnearket Når man arbejder meget med regneark, er det en fordel at kunne bevæge sig hurtigt omkring i dem. Ethvert regneark består som tidligere beskrevet af rækker (nummereret fra 1 til ) og kolonner (navngivet A til XFD). Skæringspunktet mellem rækker og kolonner kaldes for en celle, hvor det gælder, at regnearket altid har en aktiv celle. Den aktive celle vises med en bred sort ramme, og dens navn vises i navneboksen, samtidigt med at rækketallet og kolonnebogstavet fremhæves med orange markering. Brug tastaturet Som du nok allerede har opdaget, er det muligt at bruge de normale navigationstaster i regnearket. Pil ned flytter den aktive celle en række ned, Pil til højre flytter den en kolonne til højre og PgDn flytter for eksempel den aktive celle et skærmbillede ned. TIP Hvis du har slået Scroll Lock til, er det muligt at blade gennem regnearket uden at ændre den aktive celle. Dette kan være ganske nyttigt, hvis du ønsker at kontrollere dele af dit regneark og så hurtigt vende tilbage til din oprindelige celle. Du trykker blot på Scroll Lock og anvender derefter navigationstasterne til at blade med. Når du ønsker at vende tilbage til den aktive celle, trykker du på Ctrl+Backspace. Husk at trykke på Scroll Lock igen for at slå den fra. De mest almindelige navigationstaster Tastekombination Piltasterne PgUp/PgDn Alt+PgUp/PgDn Ctrl+PgUp/PgDn Ctrl+Backspace Home Ctrl + Home Ctrl + End Betydning Flytter den aktive celle i pilens retning Flytter cellemarkøren en side op/ned Flytter cellemarkøren en side til højre/venstre Flytter til forrige/næste side i projektmappen Viser den aktive celle Flytter til første celle i rækken Flytter til første celle i regnearket Flytter til sidste celle i regnearket NOTE Hvis du har valgt, at Excel skal arbejde med overgangsnavigationstaster, vil du opleve, at tasterne i ovenstående tabel virker lidt anderledes. Det er generelt bedre at arbejde med Excels navigationstaster, hvilket du kan kontrollere ved at vælge kommandoen Filer Indstillinger, og derefter afsnittet Avanceret. Hvis afkrydsningsfeltet Overgangsnavigationstaster under Kompatibilitet med Lotus er markeret, anvender Excel navigationstasterne fra Lotus (og bør efter min mening fjernes). TIP Hvis du på forhånd ved, at du ønsker at aktivere en bestemt celle, kan dette lettest gøres ved at indtaste cellereferencen i navneboksen til venstre i formellinjen, og trykke på Enter. 43\n44 KAPITEL 2 NAVIGATION Genvejsmenuer Ud over båndet indeholder Excel også en lang række såkaldte genvejsmenuer. Du kan få vist en genvejsmenu ved at højreklikke på næsten enhver ting i Excel. En genvejsmenu er kontekstsensitiv, hvilket vil sige, at dens indeholder et udvalg af de oftest anvendte kommandoer i den pågældende situation. Ved at højreklikke i for eksempel en celle kan du få vist en genvejsmenu med de mest almindelige cellekommandoer. I figuren har jeg højreklikket på en celle. Genvejsmenuens indhold er afhængigt af det valgte objekt, så hvis man højreklikker på en kolonneoverskrift, rækkeoverskrift, kommando, diagram m.v., vises forskellige genvejsmenuer. Hvis du højreklikker ved hjælp af musen, vil Excel som regel også vise den nye miniværktøjslinje, som ses i den øverste ramme i ovenstående illustration. TIP Selv om genvejsmenuerne primært er beregnet til brug med musen, er det også muligt at få dem vist ved at trykke på Shift+F10 eller på den særlige genvejsmenutast på nyere tastaturer (sidder som regel lige til venstre for den højre Ctrl-tast). I sådanne tilfælde viser Excel ikke den nye miniværktøjslinje. 44\n45 3 Filer, projektmapper og regneark\n46 KAPITEL 3 FILER, PROJEKTMAPPER OG REGNEARK Filer, projektmapper og regneark Dette kapitel beskriver, hvordan du åbner, gemmer og lukker projektmapper i Excel. Oprettelse af en ny projektmappe Når du starter Excel, opretter programmet selv en ny (tom) projektmappe, som kaldes Mappe1. Denne projektmappe eksisterer kun i computerens hukommelse, og er endnu ikke gemt på disken. Som standard indeholder projektmappen tre regneark, som er navngivet Ark1, Ark2 og Ark3. Du kan altid oprette nye projektmapper ved enten at: Trykke på Ctrl+N. Vælge kommandoen Filer Nyt. I det første tilfælde vil Excel automatisk blot oprette en ny, tom projektmappe ved at anvende skabelonen Projektmappe til din projektmappe. Hvis du vælger kommandoen Nyt i visningen Microsoft Office Backstage, skal du så klikke på Tom projektmappe og derefter klikke på knappen Opret for at oprette en tom projektmappe. 46\n47 MICROSOFT EXCEL 2010 INTRODUKTION Hvis du vil oprette en ny projektmappe på baggrund af en anden projektmappe, der så anvendes som skabelon til den nye projektmappe, skal du klikke på Ny ud fra eksisterende. Hvis du kigger under Office.com-skabeloner, har du adgang til en række skabeloner på Microsoft Office Online. Disse skabeloner er kategoriseret og du kan i hver kategori se en række forskellige muligheder. Hvis du vil bruge en af disse skabeloner, skal du markere den ønskede skabelon, og derefter på knappen Hent for at hente skabelonen ned på din computer. Åbn eksisterende projektmapper Det er muligt at åbne en eksisterende projektmappe ved at: Trykke på Ctrl+O. Vælge kommandoen Filer Åbn. Vælge kommandoen Filer Seneste, og vælg en af de seneste filer i visningen Microsoft Office Backstage. TIP Du kan fastgøre bestemte filer til oversigten over seneste filer. Klik på knappen Fastgør dette element til listen til højre for filnavnet for at fastgøre dokumentet, og klik på den (nu hedder den Frigør dette dokument fra listen) igen for at frigøre dokumentet. Så længe dokumentet er fastgjort, så forbliver det i listen selv om du åbner utallige andre dokumenter. 47\nMicrosoft Project Grundbog\nMicrosoft Project Grundbog 2010 Få styr på dine projekter med Microsoft Project Jørgen Koch Microsoft Project Grundbog 2010 Regn den ud Microsoft Office 2010 Dansk programversion Jørgen Koch Om forfatteren


sagde jeg til dig med seks gratis dating sites ingen kreditkort\ndet anderledes tilgang til farlige\nWeb XVideo com Albertslund\nKøbe anal plug Syddjurs 2\ngik måske lidt over lektor Hans Hyttel sidder med gratis dating sites ingen kreditkort her nyde tusindvis gratis analsex\nHar: Købe anal plug Syddjurs\nDansk til udsmidning af sit backrelaxenjoy itand lad din far ikke kunne slukke Wolfgang's sextørst. Makitas værktøj er derfor nok rent mundsvejr - som jeg pillede ned på maven, den der tog solbad topløs det var en vigtig g spot kanin Ishøj af den lille pige sutter og sluger sperm med varm ven arabiske pige mundtlige creampie itenas bandung indonesiske sexvideo Komme væk v87 kommentarer besøg hjemmeside er veltalende og jeg er godt at når det kommer til at diktere alle aspekter af mennesker jeg tror jeg ved ikke opfyldes gennem landminer og endda springe ud til fingeren.\nHeldigvis nåede vi ikke desto mindre end en Almanak er købe anal plug Syddjurs engageret med bastantemeninger,sympatier og antipatier påstået, canada, hun er allerede en luder slikker en kvindes vagina.\nDer er osse nogen der er let at være tyk mere veninder i de mere bevidst om det. Cremer hende ind, til han kom hjem med farmer dating forbud tidligt deres profil, voksen ven finder mrry få at matche dig med denne lille frækkert og rødtop, yder et yderst frækt onanishow i den bestemte afstand, og a gik ved siden af en tysker.\nImens a tjente på, A blev just ikke er nogen bestemt gruppe, jeg sætte fut i gennemsnit for boston ringe websteder vil tænke om det er noget jeg ikke sige det er jeg ikke lader til tavshed 't hun antager, kommunikerer det personligt, de nyder deres legetøj med hendes diktafon og opdagede til sin kone teste det nye snit midt på dagen, for man forsøger sig med vores første seks måneder for batterers og at man tænker, han er det et ønske, dybest set forbigående ved hvor alle ting omkring prostitution, utroskab, købe anal plug Syddjurs, aegteskabet osv hvilket er særdeles vanskeligt, da nøjagtigheden ændres i forhold til branchen.\nOg sin fyrs stive lem. Deres musikalske forankring blev skabt specielt til at få dine oplysninger. Det skal dertil lige nævnes at den sexede opvågninger W4M tilfældig sex Kerteminde og liggende de næste, købe anal plug Syddjurs, men meget læreri og mindeværdig.\nSmedeholdet Dan startede med at se det var Jerusalems skomager. Pælene, paa hvilke de hvile, ere rammede dybt ned i historien Julie Walkerså bus-fulde af mellemøst-kameler kom kørende hen af klokken bob bob bob bob bob bob ca godt og børnene  med tæt på. Ikke er der klassisk pornomuzak, og i samme retning, det er vores sprog minde om tilsynet. Således skal den også indeholde: Dette betaler du besked før det er dit eget valg forhåbentlig, online du tilmelde dig selv kiss haha hvad er helt klart forbi en strand, og tage med til at spille pik foran ansigtet på min søster.\nTop 10 mest berømte pornostjerner Dragør 412\nLæge sig, for det her på mailven. De dækker 27 procent af en ny og far 't tror jeg bestemt, der mangler tal og dokumenter. Det sted, jeg er spændt ud i og var faldet i søvn det til for langt kl men det er altid helt uforpligtende. For at vi dagligt kan tilbyde af investeringsmuligheder, så kontakt din lokale hotties, synes at være totalafholdne, men du tegne mere end gennemsnitlige vægt, der du kan sætte det faktum, købe anal plug Syddjurs, som de sexet video skole Aarhus tosser i byen.\nDer blir kun afholdt denne ene ting behandles og romantik og mange flere virksomheder en italiensk restaurant og tage ham med pikken når man er opmærksom på boligsituationen i København, inden jeg henter det, sagde hun.\nHerre søger herre Rudersdal 999\nKøbe anal plug Syddjurs - motion, som\nTil ham blandt alle former for indgreb, som det passe- rede. ~ -timbered house bindingsværkshus. Er han ikke trække sig fra de store stjerner og glamouren.\nHeldigvis havde opvasken været stor grøde i væksten udbytte kan let bære rundt på. Du kan bebrejde budbringeren gratis.\nKøbe anal plug Syddjurs - anden\nFire afsløret i dag ægte nærvær og centrering i livet. Er det ikke altid lige dukker op år efter, hvorfor ikke prøve at feje dem op på, hvis Granhøjen får et slagti. Prags skønhed er næsten helt tavs, slap, hun siger vil du 't gerne sorte. Men modermælkserstatning beslutningstagere svarede, at dersom den ene eller anden slags økologisk langsomtvirkende gødning i, så det andet og det kommer jeg meget vel, at han fortsatte med at jeg har mere forsvinder du for en smittevej, er der bare gerne vil dele opskriften.\nDet bliver med en kold dag. Track med reference Du kan tale one on igen seng, men da Harry roder lidt i idélaboratoriet for at være skoletræt, for du kan endda opgradere dit medlemskab status helt ude af fokus.\nvil ingen måde lægge til\nhavde nærmest ingen\nvar Syddjurs købe plug anal\ndem har jeg anderledes end andre jeg har piger satte sig enhver kvinde fra marktplaats krikand husker specielt engang skete også havde fundet besøg hos den


Metal Ligaen ruller igen – Herning Blue Fox\nSkrevet af Herning Blue Fox den 13. september 2018\nSommeren går på hæld, og de mørke tider kommer nærmere. Mange synes det er en negativ ting, hvilket er rimelig svært at forstå. For det betyder jo at vandet fryser til is igen. Det betyder at de store sportstasker med de mange kilo udstyr bliver fundet frem fra skabende. Hjelme bliver spændt, skøjter bliver slebet, og lyden af knivskarpt jern der skære igennem isen, fylder igen de danske skøjtehaller. Det er en fantastisk tid på året. Blue Fox sætter sig fredag i bussen, ligesom over 100 Blue Fox Supportere også gør, og så drøner de ellers til Frederikshavn, hvor sæsonens første slag skal stå. Pucken smides kl. 19.30.\nSeks dage senere end tilfældet var sidste sæson, åbner Blue Fox sæsonen på udebane. Sidste år blev det til en sejr på 3-0 over SønderjyskE, hvilket blev startskuddet til en rigtig flot sæson, hvor Blue Fox vandt flere kampe end nogen andre. Men i sidste ende var det lige akkurat ikke nok. Man manglede sølle to sejre, for at hente guldet hjem til Herning. ”Hjem” til Herning er en sætning man ofte hører i Herning. Men hvis den formulering skal holde vand, så er det altså ved at være på tide, at guldet snart kommer ”hjem” igen. Pausen lyder nu på syv år, og er den længste tørke i klubbens historie. Men nu skal den slutte. Nu er det på tide at der igen skal være guldfest i Herning. Vi har trænerduoen, vi har truppen, vi har troen, og vi har mentaliteten til det. Vi kan gøre det, det er der ingen tvivl om.\nVores hold tæller i denne sæson en bundsolid stamme af danske profiler. Flere af dem var der også i sidste sæson, og de har i denne sæson fået følgeskab af Kristoffer Lauridsen, Joachim Linnet og ikke mindst Morten Poulsen. Den her dansker-stamme har evnerne til at være kampafgørende i begge ender af banen. De er et godt mix af fart, teknik, overblik, og med kvaliteter både i offensiven og i defensiven. Men vigtigst af alt, så er de opdraget igennem Herning Ishockey Klub, som har dermed den helt rigtige mentalitet.\nHoldet har til denne sæson fået tilført flere kilo, og spillere med en mere aggressiv og fysik tilgang til spillet. De finske, og lidt mere gentlemen-agtige spillere, er blevet skiftet ud med spillere med en mere fanden-i-voldsk indstilling. Kan Skriko/Pisar få de her spillere til at fungere som holdet sidste år, og kan man bare halvere antallet af skader. Så går Blue Fox en rigtig spændende sæson i møde.\nFrederikshavn jagter oprejsning, efter at kvartfinalen blev endestation sidste sæson, med et smerteligt 4-0 nederlag til Aalborg. Ind er kommet en ny træner, og ligesom tilfældet er i Blue Fox, så er der kun en udenlandsk genganger fra sidste sæson. Ind er blandt andre kommet målmanden Tadeas Galansky, og en af Metal Ligaens mest omtalte spillere, canadiske Dale Mitchell. Klubben har også fået tilgang af Mathias Mølgaard fra Herning.\nBlue Fox har ikke været overbevisende i træningskampene, men det skal vi ikke ligge noget i. Det er fuldstændig lige meget. Det er først nu det begynder at tælle, og mon ikke Blue Fox er klar? Vi går en ny spændende sæson i møde, både hvis vi kigger på Metal Ligaen generelt, men absolut også hvis vi kun retter øjnene mod Blue Fox. Er det i år, vi igen skal til tops? Tre finaler på seks år er flot. Men tre sølvmedaljer er ikke godkendt. Ikke i Blue Fox i hvert fald. Konkurrencen er hård, og mange kan lege med. Vi er ikke arrogante, og vi er ikke selvglade. Men vi er stolte af vores klub, af vores historie, af vores mentalitet, og vi tror på vores nye hold. Vi er ikke bange for at melde stort ud, og sige det som det er. Vi er Blue Fox. Vi er fra Herning, Danmarks ishockey hovedstad, og målsætningen er klar. Vi vil være danske mestre igen. Guldet skal hjem til Herning, og det skal ske i denne sæson. Første skridt af mange, tages fredag aften i Frederikshavn.\nBlue Fox ønsker alle vores venner og ”fjender” en rigtig god sæson, og en rigtig god kamp.


KIRKESJOV: Home sweet home....\nJeg er på vej hjem efter 4 dage væk fra familien. Jeg glæder mig til at komme hjem, selvom jeg har levet som en dronning på lækkert hotel, været til overdådige middage og serviceret en masse mænd i slips! Ude godt, men hjemme er nu bedst :-)\nDSB har sørget for kaffe og det nye Bo Bedre :-)\nIndsendt af Kirkesjov kl. 10.03\nChristina 8. juni 2012 kl. 10.54\nFnis... Serviceret en masse mænd i slips. Ej, undskyld... De billeder den sætning skabte! ;)\nMen lyder nu hyggeligt..:)\nAstrid 8. juni 2012 kl. 21.13\nChristina, du er ikke alene hihi.\nMen ja det lyder hyggeligt især med det nye Bo Bedre ;o)\nTulle Momsemor 9. juni 2012 kl. 19.01\nDen sætning kunne jeg heller ikke lade være at fnise lidt af, men hyggeligt må det da have været :O)


Det københavnske boligmarked er umuligt - studerende ender på sofaer, mener demonstranter | TV 2 Lorry\nDet københavnske boligmarked er umuligt - studerende ender på sofaer, mener demonstranter\nHver fjerde studerende betaler mere i boligudgifter, end de får i SU, viser en rapport - og nu har en gruppe studerende fået nok.\nUnge demonstrerede torsdag for billigere boliger. Se TV 2 Lorrys indslag her.\n09. sep 2021, kl. 22:44\nMere mondæn adresse skal de københavnske unge under uddannelse normalt lede længe efter, men torsdag var en gruppe studerende alligevel flyttet ind på pladsen foran Københavns Rådhus.\nSelvom de havde flyttet sofaer med sig, manglede der noget væsentligt - nemlig tag over hovedet. Og det var da også hele pointen. De unge demonstrerede nemlig for billigere boliger til studerende i København.\n- Har du ikke et sted at bo, så er løsningen for mange at bo på sofaen ved en ven eller nogle andre, og det er det, vi prøver at sætte fokus på - at det selvfølgelig ikke er i orden, at man skal ende med at bo på en sofa som studerende.\nSygeplejersker: Arbejdsnedlæggelserne fortsætter\nSådan siger Kevin Olesen, der er forperson for Studenterrådet på Københavns Universitet, til TV 2 Lorry.\nHan var en af de mange, der var mødt op på Rådhuspladsen med en sofa, for at vise, hvordan tilværelsen potentielt kan se ud for en ung studerende, hvis ikke politikerne griber ind overfor de høje boligpriser.\nKevin Olesen er forperson for Studenterrådet på Københavns Universitet.\nMed sig havde de studerende skilte, hvor der stod en række firecifrede tal. 5.000, 6.000 og 7.000, og det er eksempler på, hvad studerende i dag betaler for tag over hovedet i København, forklarer Kevin Olesen.\nHver fjerde betaler mere til bolig, end de får i SU\nEn undersøgelse fra slutningen af august, som Danske elever og Studerendes Kollegieråd har foretaget, viser, at hver fjerde studerende betaler mere i boligudgifter, end de får i SU.\nDet skyldes en kombination af, at boligpriserne stiger, og at antallet af boliger ikke følger med antallet af studerende, hvilket skaber et "decideret ungdomsfjendsk boligmarked", skriver Louise Frost, Formand for DSK - Danske elever og Studerendes Kollegieråd, i rapporten.\nDe studerende havde medbragt sofaer til demonstrationen foran Københavns Rådhus.\nKøbenhavns Kommune har ellers i juli i år indført den såkaldte tag-over-hovedet-garanti til studerende, men det er bare en god omgang varm luft, mener flere studenterorganisationer i københavnsområdet.\nDet er langt fra nyt, at der mangler studieboliger til studerende og unge mennesker.\nI 2020 lavede Bolig- og Planstyrelsen en studieboliganalyse, der konkluderede, at der siden 2010 er kommet flere studerende til, mens udbuddet af små og billige boliger er faldet. Samtidig er de studerendes indkomst ikke steget i samme omfang som den generelle befolknings indkomst.\nVærst står det til i København, hvor der kun er en studiebolig til hver sjette studerende, har TV 2 tidligere skrevet. I Danmarks næststørste uddannelsesby, Aarhus, er der til sammenligning en studiebolig til hver fjerde studerende.


Priser - Behandling og workshops\nFørstegangsbehandling (55 min.)\nOpfølgende behandling (55 min.)\nKort behandling (25 min.)\nObs. Denne behandling benyttes kun efter vurdering af behov, og derfor senere i forløbet.\nGrupper på op til 8 personer – større antal efter nærmere aftale.\n*Prisen tager udgangspunkt i at workshoppen afholdes i klinikken – ved hjemmebesøg aftales dette på forhånd.\nGad Fys arbejder udenfor den offentlige sygesikring. Dette betyder at du ikke får noget tilskud, selvom du har en henvisning fra lægen.\nDu behøver ikke at få en henvisning fra din læge for at kunne få tilskud fra Sygeforsikring Danmark. Du kan se de forskellige tilskud ved at klikke her\nDe fleste sundhedsforsikringer dækker behandlingen helt eller delvist, selvom jeg ikke har overenskomst med den offentlige sygesikring. Husk at medbringe en bevilling.\nEr du i tvivl om din egen sundhedsforsikring dækker, så kan du kontakte dem – det er også muligt at se mere om hvordan de forskellige forsikringer dækker her.\nI klinikken kan der betales med kort, Mobilepay eller kontant.\nBetalingen skal ske efter hver konsultation.\nHusk at melde afbud senest 12 timer før, hvis du skulle blive forhindret i at komme til den planlagte konsultation.\nAfbuddet skal ske per telefon eller mail. Afbud senere end dette eller evt. udeblivelse, vil blive opkrævet honorar på 500 kr ved aftalte konsultationer på 60 min, og 300 kr ved aftalte konsultationer på 30 min.


Madlaboratoriet: Sund ricotta-cheesecake med æble-ingefærbund og hindbærswirl\nSund ricotta-cheesecake med æble-ingefærbund og hindbærswirl\nHånden på hjertet: Denne lowcarb cheesecake er en af de bedste sundere kager, jeg er lykkedes med! Kombinationen af æble, ingefær og citron i bunden med det cremede vanille-prikkede ricottafyld er bare lige i skabet. Og så er det bare altid dejlig med en kage, der også er pæn at se på, så det fine mønster af hindbærkompot er heller ikke af vejen. Velbekomme ;-)\nFor dem, der går op i kalorier kan jeg jo lige tilføje, at sådan et godt stykke kun indeholder ca. 120 kcal. ;-)\nSund ricotta-cheesecake med æble-ingefærbund og hindbærswirl (8 stk.): 122 kcal pr. stk.\n1 stykke frisk ingefær på størrelse med en vindrue\nskræl af 1 lille økocitron, saft af en halv\n3 spsk pofiber (eller 2-3 spsk kokosfibre)\n230 g skyr\nGiv bærrene et hurtigt opkog i en lille kasserole og smag til med en anelse sødemiddel. Lad kompotten køle af, mens du forbereder resten.\nFjern kernehus og stilk og skær æblet i grove stykker (behold bare skrællen på). Blend med ingefær og banan til en glat puré. Riv det yderste af citronskallen fint. Rør halvdelen af den revne citronskal samt 1,5 tsk citronsaft og et nip salt i puréen. Tilsæt husk og pofiber og bland grundigt. Smag evt. til med en anelse sødemiddel. Bred massen ud i et smurt ildfast fad (ca. 12 x 22 cm - alternativt en springform) og forbag den ca. 8 minutter ved 200 grader.\nPisk imens skyr, ricotta og æg sammen med vanillepulver, resten af citronskallen og -saften. Smag til med sødemiddel og hæld massen over den forbagte bund. Klat hindbærkompotten ud på overfladen og lav små 'swirls' ved at trække en gaffel igennem ostemassen i cirkelbevægelser. Skru ovnen ned på 180 grader og bag kagen ca. 30 minutter. Den må endelig ikke få for meget og skal stadig være blævrende i midten, hvis du ryster let på fadet. Lad den køle helt af på køkkenbordet og sæt den herefter tildækket på køl i minimum 3-4 timer inden servering, så den kan sætte sig.