Digital adfærdsændrende kampagne for Rigspolitiet\nEn dårlig oplevelse kan starte godt\nDer er et stort mørketal for anmeldelse af voldtægter – i særdeleshed voldtægter begået af gerningsmænd, offeret i forvejen kender. Og det er et problem. Både når det gælder offerets mulighed for at få hjælp, og når det handler om at hindre flere voldtægter. Kampagnen, der var centreret særligt om den unge målgruppe, skulle derfor bidrage til at få det omfattende mørketal ud af lyset, så flere voldtægtsofre anmelder det overgreb, de har været udsat for.\nVed de fleste voldtægter kender offer og gerningsmand hinanden. Det er den mest almindelige form for overgreb – men faktisk også den, der mest sjældent bliver anmeldt. Det er der flere grunde til. Offeret er i en ekstra sårbar situation, fordi gerningsmanden ikke er en fremmed, og han eller hun føler måske skyld, skam eller et behov for at tage særligt hensyn til gerningsmanden, fordi personen er i samme omgangskreds som offeret. Og samtidig er offeret måske også i tvivl om, hvad begrebet ’voldtægt’ egentlig dækker over, og om overgrebet derfor overhovedet kan anmeldes sådan.\nMange tanker, mange barrierer og derved en meget konkret udfordring: Selvom en politianmeldelse kræver en mental genoplevelse af voldtægten og kan være både svær og uoverskuelig, er det en nødvendighed, når offeret skal have hjælp, og fremtidige voldtægter skal hindres.\n“Du er ikke på vagt, hvis du ikke føler dig under angreb”\nVores koncept skulle støtte målgruppen i, at til trods for, at offeret som udgangspunkt ’frivilligt’ er gået ind i forløbet, der leder op til den givne situation, og at overgrebet foretages af én, man kender, så er det en kriminel handling, hvis ens grænser overskrides. Med andre ord skulle kampagnen tjene til at udvide og tydeligt definere begrebet voldtægt.\nSelvom det startede godt, kan det stadig være voldtægt.\n‘Selvom det startede godt, er det stadig voldtægt’ blev udgangspunktet for kampagnens kreative koncept. Rent kommunikativt ønskede vi hele vejen igennem at imødekomme og støtte offeret og at lede hen mod klar handling – en anmeldelse. Derudover udviklede vi en rå, autentisk kampagneidentitet, som talte direkte ind i den unge målgruppes univers med privatfester, druk, dans og slørede late night-selfies.\nKampagnen blev primært eksekveret digitalt. Og til alle produktioner havde vi den samme gennemgående tilgang. Der er ikke noget mere effektivt, end at lade fantasien selv skabe historien. Vi skabte derfor en række fortælinger, hvor kun det indledende forløb op mod overgrebet blev vist. Det etablerede sammen med den karakteristiske kampagneidentitet en stærk grad af identifikation, som talte direkte til målgruppens hjerte og hjerne.


Linse kessler nye bryster store damer / Escort4dk lige\nSendt den 18.04.2018ved Andreasen Peder\nDagens Gratis Pornofilm og Sexbilleder Dit Ønske sjove frække danske sex links porno nyheder Onsker arkiv 2008 Vi er ikke tilnyttet og bærer intet ansvar for linksene på dette site. Det er ikke tilladt at kopiere hele eller dele af dette website uden vores tilladelse. Den danske bokser Mikkel. Nabosex - Frække nøgenbilleder, sexvideoer og sexhistorier Kessler blevet sendt til tælling af den frygtede bakterieinfektion borrelia, som han har pådraget sig efter et flåtbid. Dit Ønske Kendte sjove frække billeder fra tv og film 100 gratissex. Det er gratis at oprettet en profil, så forøg din chance ved at oprette en profil på flere sider ;-) Se SM og Bondage film med kendte danske pornostjerner. Nabosex er din genvej til de fleste amatør nøgenbilleder og sexhistorier her på siden. Vi bringer dagligt frække artikler om alt fra analsex til nye sexede trends.\nVi skal giftes i udlandet, og det gør vores muligheder lidt anderledes, fortalte Lea Hvidt på sin blog tilbage i slutningen af september. Extra - - Extra - - Extra - Xtra Ønske Opfyldt vil gerne se frække billeder eller musik videoer med Pernille Valentin. Extra - - Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se demonstration af diverse sexlegetøj blive brugt i alle huller :-) Ønske Opfyldt Ønsker at se frække billeder med Kimmie Andersen (Jade Laila) fra Tæskeholdet. Det er tilsyneladende ret enkelt, hvis du følger den rette taktik. Se nøgenfoto fra moderne kropscanner i lufthavn i USA. Extra - - Extra - Xtra Ønske Opfyldt Vil gerne se film/foto fra bigbrother programmet i hele verden. Extra - xtra Ønske Opfyldt Mit ønske er at se fisse der bliver suget af vagina pumpe. Extra - Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se den nye omtalte musikvideo fra L Ron Haralds Pornomusikvideo med Jade Summers Ønske Opfyldt Se nøgen sex billeder med den falske Sarah Palin.\nBest Spanking tube porn movies page 1 Bang Porn Undertøj, Shapewear, Bilka Køb og Salg af Nyt og Brugt Escort dk siam thai massage esbjerg Vi bringer dagligt frække artikler om alt fra analsex til nye sexede trends. Dit Ønske Kendte sjove frække billeder fra tv og film 100 gratissex. Kessler blevet sendt til tælling af den frygtede bakterieinfektion borrelia, som han har pådraget sig efter et flåtbid. Bestrumpfte beine fotos erotikshop landshut Swinger Danmark Kvinde Søger Gigolo / Sextøj Det er gratis at oprettet en profil, så forøg din chance ved at oprette en profil på flere sider ;-) Se SM og Bondage film med kendte danske pornostjerner. Nabosex er din genvej til de fleste amatør nøgenbilleder og sexhistorier her på siden. Nabosex er din genvej til de fleste amatør nøgenbilleder og sexhistorier her på siden. Det er gratis at oprettet en profil, så forøg din chance ved at oprette en profil på flere sider ;-) Se SM og Bondage film med kendte danske pornostjerner.\nExtra - - Extra - - Extra - Xtra Ønske Opfyldt Mit ønske, se amatørfilm med kvinder der bruger strap-on på mænd. Sådan slikker du en kvinde - Hvordan giver man sublim oralsex til kvinder? . Extra - Ønske Opfyldt Se noget frækt fra Paradis Hotel. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se de billeder som 2 kvindelige studerende dansk amatør voksning helsingør fra Hellerup Gymnasium mistede. Extra - Xtra Xtra Ønske Opfyldt V il gerne se frække billeder af Michelle fra Robinson 2008 og dansk amatør voksning helsingør Paradise hotel.\nØnske Opfyldt Kira Eggers er single igen! Mikkel Kessler og Lea Hvidt Mikkel Kessler viste første gang den smukke model Lea Hvidt frem, da dronning Margrethe og prins Henrik var værter ved et aftenselskab for kultur og sport på Christiabsborg Slot i 2009. Extra - Xtra Ønske Opfyldt Jeg ønsker at se nøgenbilleder af Susan K fra paradise hotel. Extra - - Extra - - Extra - Xtra Xtra Ønske Opfyldt Ønsker og se nogen foto fra Gamle danske film med nøgne kendte skuespiller. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se Britney Spears nøgen foto og sextape. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se liderlige modne kvinder med store kasser. Extra - Ønske Opfyldt Se billeder eller videoklip af Mia Lyhne som ses topløs i krøniken. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se den omtalte private telefon sexvideo med Lindsay Lohan hvor hun sutter pik på en fyr Ønske Opfyldt Ønsker at se film med brandi-belle og hendes veninder.\nLinse kessler nye bryster store damer Xtra Ønske Opfyldt Se frække billeder med Charlize Theron. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se nøgenbilleder af Pamela Anderson til Hugh Hefners fødselsdag, som ikke er censurerede Ønske Opfyldt Vil gerne se nøgen billeder/ film af Garcelle Beauvais. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se kvinder få deres lyster skrevet nøgen på kroppen.\nBi schwänze triskele bedeutung 255\nGeggos bryster sandede esko bryster Massage glostrup lejlighed til leje odense c\nlinse kessler nye bryster store damer Extra - - Extra - - Extra - Xtra Ønske Opfyldt Ønsker for vildt at se Britney Spears nøgen i Womanizer musik Video. . Foto: Dan Mariegaard 9 / 20 I slutningen af 2013 blev Mikkel Kessler og Lea Hvidt forældre til lille Romeo. Xtra, xtra, xtra Ønske Opfyldt Se nøgenfotos med danske piger der linse kessler nye bryster store damer har piercinger.\nlinse kessler nye bryster store damer 284


Kundeudtalelser » Smartday DKSmartday DK\nVores kunder er vores bedste referencer\nVores løsninger giver fordele for vores kunder og for vores kunders kunder. Her på siden har vi har samlet udvalgte referencer. Se film eller læs kundecases herunder.\nEr du interesseret i mere information om en specifik reference, er du velkommen til at kontakte os.\nNC Nielsen A/S er Danmarks største leverandør af gaffeltrucks, terminaltraktorer og internt transportmateriel. Søsterselskabet Scantruck A/S er blandt Danmarks førende forhandlere inden for entreprenørmateriel samt beslægtede brancher.\nFor mange ressourcer blev brugt på at håndtere papirbaserede servicerapporter, der blev udfyldt i hånden og sendt med post til kontoret, hvor de blev indtastet manuelt inden fakturering. Samtidig var der behov for at effektivisere planlægningsprocessen på kontoret.\n"Vi ville udrydde det unødvendige dobbeltarbejde”\nOle H. Pirchert, Lager- og Servicechef, NC Nielsen A/S\nMortalin er en landsdækkende servicevirksomhed inden for forebyggelse og bekæmpelse af skadedyr samt kontrol af fødevaresikkerhed. Virksomhedens 75 serviceteknikere er fordelt på 7 afdelinger og servicerer mere end 5.000 kunder.\nStigende krav til dokumentation, både fra myndigheder og kunder, gav store administrative udfordringer. Medarbejderne på kontoret og i marken havde store bunker af papir-rapporter og brugte en masse tid på at omdele, skrive, behandle og arkivere rapporter.\n"Vælg en fremtidssikret løsning og en leverandør med erfaring"\nGuldager er en dansk familieejet virksomhed med 60 medarbejdere, som beskæftiger sig med vandrensning.\nGuldager tilbyder alle former for vandbehandling til brugsvand, procesvand i industri og off-shore samt servicering deraf.\nBehov for fornyelse af IT-infrastrukturen i forbindelse med en organisationsændring fik Guldager til at indgå samarbejde med WPA Mobile om nye værktøjer til service og lagerstyring. Fokus var på registrering af tid og sted for de udekørende samt dokumentation, som også kommer Guldagers kunder til gode.\n"I dag besvarer og løser vores kundecenter 9 ud af 10 kundehenvendelser direkte."\nHenrik Jacobsen, Salgs- og Servicechef, Guldager\nDansk Kabel TV implementerede WPA Mobile for at få et bedre overblik over deres serviceteknikere og et bedre workflow ved at bortskaffe manuelle procedurer og papirer.\n"Vi arbejder langt mere ensartet på tværs af hele landet, og vi får faktureret kunderne hurtigere."\nHenrik Dudek, Adm. Direktør, Dansk Kabel TV


Hald Sø området ligger små 7 km sydøst fra Viborg. Her kan du gå ture, vandre og cykle i landskabet lige på kanten af israndslinien, der skiller det flade Vestjylland fra det kuperede Østjylland.\nHald Sø området er et meget varieret landskab med egeskov i nord, hedeplantager i nordvest, Stanghede mod vest, Dollerup Bakker, landbrugsarealer omkring Hald Hovedgård samt Inderøen og Hald Sø.\nOmdrejningspunktet for området er Hald Sø, der samtidig er en af Danmarks reneste søer og omgivet af Dollerup Bakker, der siden 1947 har været fredet. Hald Sø er 342 ha og enkelte steder op til 31 meter dyb. Mød syd og øst er søen omgivet af stejle skrænter, hvor terrænet nogle steder når højder på over 80 meter. Flere steder kan der bades. Se kort over Hald Sø og læs mere om søen (A) i denne folder\nHald Sø området byder også på muligheden for at opleve noget af persongalleriet fra Danmarkshistoriens førende adelsslægter til bage fra omkring 1300 med De Fem Hald'er bestående af tre voldsteder og to herregårdspladser indenfor gåafstand. Læs mere om De Fem Hald'er.\nVest for Hald Sø finder du den skovklædte halvø Inderøen. Langs søbredden kan du følge den smukke sti, der i sin tid blev anlagt af ungarske flygtninge. I dag kan du gå Inderøen rundt og nyde de fantastiske udsigter og resterne af en 200 år gammel kroget bøgeskov. Se kort og læs mere om Inderøen (F) i denne folder\nOgså på vestsiden af Hald Sø ligger Troldeslugten, hvis navn kommer af de meget krogede og gamle træer. Skoven ligner urskov, men eftersom urskov ikke længere findes i Danmark, betegnes skoven derimod som en naturskov, der er udlagt som urørt skov. Det vil sige, en skov, der passer sig selv. Troldeslugten inspirerer til gode gåture, hvor du kan få et lille glimt af isfuglen – hvis du er heldig.\nVed indgangen til Troldeslugten finder du en nye skovlegeplads Børnenes Hald. Skovlegepladsen er indrettet med store flotte legeredskaber, bl.a. et borgtårn, et stort træpindsvin, gynger og en middelalderlig kastemaskine. Legeredskaberne henviser til de historiske omgivelser, som legepladsen er en del af – med vildsvinet som en væsentlig del af Niels Bugges våbenskjold. Læs mere om Børnenes Hald.\nHærvejen kan med fordel opleves både til fods eller på cykel, og både vandre- og cykelruten syd for Viborg går igennem Hald Sø området. Her venter dig masser af kultur- og naturhistoriske oplevelser i vore forfædres fodspor. Ad Hærvejen har kongen og hans krigere været på frem- og tilbagetog gennem Jylland, kræmmere og oksedrivere har færdes tørskoet til de store markeder i Tyskland, og pilgrimme har startet den lange pilgrimstur gennem Jylland og Europa til Santiago de Compostela. Hærvejen kaldes derfor også Kongevejen, Oksevejen og Pilgrimsvejen.


Min blog om rejser, efterskole og andre oplevelser: sommerferie alanya\nViser indlæg med etiketten sommerferie alanya. Vis alle indlæg\nFarvel til Alanya - og på gensyn!\nJa, så gik den jo ikke længere..Efter 14 fantastiske dage i Alanya, blev det tiden at vende hjemad...\nJeg er ikke i tvivl om at det ikke bliver et farvel - men derimod på gensyn - til Alanya. Hele familien har elsket turen, hotellet, vejret, Alanya og alle dens seværdigheder og de skønne mennesker.\nJeg vil ikke pege på en enkelt ting som det bedste på ferien - det var godt med godt på. Dog var det selvfølgelig helt vildt fedt for mig, at få min første dykkertur. Den foregik via Alanya Magic Dive som jeg helt klart vil anbefale. Det var en awesome dag!. Jeg havde to dyk på turen. De enkelte dyk tog egentlig ikke så lang tid i sig selv - ca. 15 minutter pr. gang tror jeg - men det var for fedt!! Jeg blev i den grad bekræftet i, at jeg har valgt rigtigt med profilfaget dykning på Ranum Efterskole - det glæder jeg mig for vildt til nu! Nå, vi ses hjemme i Danmark. Jeg skal snart pakke igen - nu venter mit år på Ranum Efterskole lige om hjørnet jo.\nEtiketter: Alanya , alanya tyrkiet , dykning alanya , sommerferie alanya\nAlanya - flere rejseoplevelser\nHer er der en ekstra update i billedform. Jeg har blandt andet været ude at dykke for første gang!!. Det var helt vildt fedt - men mere om det senere, når jeg får sat lidt ord på ferien.\nEn anden virkelig fed ting er parasailing, som tilbydes overalt ved strandene her i Alanya:\nEtiketter: Alanya , dykning alanya , parasailing alanya , sommerferie alanya\nBilleder fra rejsen til Alanya\nDet går rigtigt godt her i skønne Alanya. Jeg får ikke rigtigt skrevet herinde, men her en update i form af billeder:\nHer ses en af de mange flotte moskeer, som er placeret overalt hernede. Jeg har skam også været i moske i Alanya.\nEt billede af tårnet og borgen, som alle der har været i Alanya vist kender. Flere billeder fra vores tur dertil senere.\nDim River Waterpark\nDimcay Picnic Jeg satser på at sætte lidt ord på de forskellige steder senere.\nEtiketter: Alanya , alanya tyrkiet , club paradiso alanya , sommerferie alanya\nHer billeder fra de første dage i Alanya. Vi nyder livet i den dejlige, tyrkiske sommervarme. Først lidt fra hotellet vi bor på - Club Paradiso Et fantastisk hotel, som jeg gerne vil anbefale at I prøver næste gang turen går til Alanya:\nEtiketter: Alanya , club paradiso alanya , sommerferie alanya\nSå skal der pakkes til Alanya\nJeg går stadig rundt med en nærmest uvirkelig lykkefølelse efter koncerten med Taylor i Hyde Park..Har heller ikke engang fået postet min "høst" fra shopping i London herinde - skal se om jeg når det senere. Kom til at tænke på det, fordi jeg blandt andet skal have noget af mit nye sommer outfit fra Ralph Lauren med på ferien. Nu skal der i hvert fald pakkes, inden familien tager 14 dage i skønne Alanya, Tyrkiet.\nVi rejser i weekenden, og skal endnu engang rejse fra Hamburg. Det har vi gjort næsten hver gang siden de gamle fandt rejsesitet rejserfratyskland Check det ud, de har et síndssygt meget bedre udvalg af rejser - og til langt bedre priser - end tilfældet er herhjemme i DK. Så som min far siger det, er det oplagt at rejse fra Hamburg når man er fra Jylland eller Fyn. Vi er i alt 6 der skal afsted sammen, og min far siger at vi får 14 dage lidt billigere via Hamburg end 7 dage på samme hotel fra Danmark... Man kan altså egentlig vælge en standard chartertur fra Tyskland på 7 dage og spare KASSEN i forhold til Danmark, eller få en dobbelt så lang ferie en smule billigere!. Det synes jeg er ret så vildt. Vi overnatter så i Hamburg fra lørdag til søndag, inden turen fortsætter til Alanya. Her skal vi bo på Club Paradiso - har ikke været der før, men det ser nice ud\nJeg glæder mig til turen, og til at berette fra den. Med det nuværende "sommervejr" her i lille Danmark bliver det ekstra rart at komme ned til solen og varmen.\nEtiketter: Alanya , Club Paradiso , club paradiso alanya , rejser , rejser fra tyskland , rejserfratyskland , sommerferie alanya


AL-KO Afretter – Se hele udvalget\n✓Når du skal bruge dine byggematerialer nu og her eller bare har lyst til at undgå leveringsgebyret, så kunne du overveje at køre byggematerialerne selv. Dette er navnligt muligt ved de velkendte byggemarkeder.\n✓Du vil finde ulighed i prisniveauet på billige AL-KO afretter fra netbutik til netbutik. Enkelte har fokus på gode priser, og nogle har service. Du bør tænke på hvad der for dig er det vigtigste.\n✓Du skal kende de retningslinjer butikken udsteder når du køber online, så du kan slippe for udfordringer med for eksempel reklamationer. Derfor bør du tjekke netbutikkens handelsbetingelser.\n✓Nogle byggemarkeder udbyder et stort udvalg af produkter, hvorimod nogle har fokus på en bestemt gruppe af vare. Du kan tænke på hvorvidt det er vigtigt for dig at have mange varetyper at vælge i blandt, foruden blot AL-KO afretter.\n✓For mange er byggeprojekter lig med en hulens masse spørgsmål. Hermed kan du vælge et online byggecenter, som kan give rådgivning og sparring omkring AL-KO afretter.\n✓Det er selvfølgelig utrolig vigtigt at vide, om de varer du vil købe online faktisk er tilgængelig i byggemarkedet. Som alternativ kan du være tvunget til finde et andet.\n✓De velkendte byggecentre er fysisk til stede nær dig, og som følge af det har folk chancen for at købe online og transportere byggematerialerne på eget initiativ. På grund af det har du chancen for at blive fri for leveringsgebyret, og tilmed have varerne på kortere tid.\n✓De store byggemarkeder er populære og landskendte firmaer, hvilket kan medvirke til øget sikkerhed når du skal handle online. Det vil nogle se positivt på.\n✓De velkendte byggemarkeder tilbyder produkter fra mange producenter, hvorfor du så kan bestille fra et bredt udvalg af AL-KO afretter online.\n✓Alverdens webshops som sælger få produkter har en dyb forståelse for deres online produktkategori, da de kun sælger disse produkter. Af den grund formår de at yde ekstra erfaren sparring fra medarbejdere som er eksperter i lige præcis AL-KO afretter.\n✓Diverse nichespecifikke webshops står selv for produktion af de produkterne som du kan købe i byggemarkederne. Ved at købe direkte fra nichebutikkerne online vil du få bedre priser.\n✓Alverdens nichebutikker er opstartsvirksomheder, der tit har danske ejere, gerne ovenikøbet fra dit lokalområde. Disse kan du hjælpe idet du handler AL-KO afretter online på deres hjemmeside.\nXL-Byg blev etableret i 2002, og beskæftiger i dag mere end 2.000 personer i virksomhedens 104 byggecentre. XL-Byg har fokus på salg til private og professionelle, og afsætter årligt for omtrent 5 milliarder kroner.\nBygma startede i 1952, og udgøres i dag af i omegn af 2.300 medarbejdere i firmaets 56 butikker. Bygma har fokus på salg til professionelle, og sælger hvert år for i nærheden af 5 milliarder kroner.\nJem og Fix blev etableret i 1988, og lønner i dag i omegn af 2.100 kollegaer i firmaets 122 varehuse. Jem og Fix er specialiseret i salg til private, og afsætter hvert år for omtrent 2 milliarder kroner.\nJohannes Fog blev etableret i 1920, og er nu arbejdsplads for cirka 500 medarbejdere i de 9 varehuse. Johannes Fog fokuserer på at sælge til private, og omsætter hvert år for mere end 1 milliard kroner.\nHarald Nyborg åbnede i 1904, og beskæftiger i dag omkring 2.000 mennesker i forretningens 33 varehuse. Harald Nyborg har sit primære fokus på at sælge til private, og afsætter hvert år for cirka 5 milliarder kroner.\n10-4 så dagens lys i 1947, og beskæftiger i dag flere end 100 ansatte i byggemarkedets 6 varehuse. 10-4 sætter ind på gode tilbud til private og professionelle, og sælger årligt for i omegn af 500 millioner kroner.\nDavidsen blev stiftet i 1944, og beskæftiger nu mere end 1.000 mennesker i firmaets 9 byggecentre. Davidsen sætter ind på gode tilbud til private og professionelle, og afsætter årligt for i omegn af 2 milliarder kroner.\nBauhaus så dagens lys i 1988, og udgøres nu af over 1.000 kollegaer i firmaets 17 byggecentre. Bauhaus fokuserer primært på gode tilbud til private, og afsætter årligt for i omegn af 2 milliarder kroner.\nStark så dagens lys i 1896, og er nu arbejdsplads for omkring 2.000 medarbejdere i forretningens 72 butikker. Stark har specialiseret sig i salg til professionelle, og sælger hvert år for over 7 milliarder kroner.\nSilvan kom frem i 1968, og er nu arbejdsplads for mere end 1.000 kollegaer i selskabets 41 varehuse. Silvan satser på gode tilbud til private, og afsætter årligt for over 1 milliard kroner.\n1Muligvis vil det vise sig afgørende at have de påkrævede bygningsmaterialer handlet ind før du tager fat på dit byggeprojekt. Du har god gavn af at nedskrive en punktforms indkøbsseddel hvoraf der fremgår alt der skal bruges, og efterfølgende tjekke hver eneste ting, med øje for at du kan føle dig sikker på at alt er klar.\n2Forinden du går i gang med arbejdet kan det være ret betydningsfuldt at sikre sig, at det du vil lave er inden for lovens rammer. Afhængigt af din boligtype vil der være diverse regler for, hvad der er lovligt, samt hvad der ikke må laves.\n3Det kan vise sig at være afgørende at have et regnskab for dit byggeprojekt, så du har styr på penge-delen af det. Det kan vise sig at være sundt at tage noter til alle udgiftsposter, og dernæst søge sig frem til den billigste pris på hver eneste af dem.\n4Forberedelse viser sig som kilden til at få en god oplevelse med arbejdet. Du skal udarbejde en effektiv agenda, der viser hvilke gøremål der skal laves på hvilken dag, som også inkluderer en rækkefølge. Husk at være konkret idet du sammensætter planen.\n5Du skal aldrig stå uden det nødvendige arbejdsredskaber. Tit kan det vise sig yderst relevant at du har grejet klar inden du begynder på byggeprocessen. Det er desuden vigtigt at indkalkulere de her udgifter i dit budget.\n6Du kan finde ekstremt mange instruktioner og videoer på internettet som kan give dig inspiration. Særligt YouTube er anvendeligt med utrolig meget almennyttig viden, især såfremt man leder på engelsk.\n7Det kan vise sig nyttigt at indhente hjælp til projektet, hovedsageligt når det er vigtige byggeprojekter. Nogle byggeprojekter kræver flere mennesker. Desuden er det bedre og mere minderigt når man er flere om at bidrage.\n8Du skal ikke på noget tidspunkt negligere dit velbefindende, så glem ikke arbejdstøj herunder sko og hjelm som beskyttelse med henblik på mulige risici. Det er essentielt at du husker dit eget helbred i byggeprocessen, især ifald du ikke skaffer eksperthjælp.\n9Glem ikke at du kan spørge om økonomisk støtte til gør-det-selv projekter. Det ydes såfremt renoveringen bidrager positivt til miljøet. Modtagelsen af tilskud forudsætter altså at projektet har positiv betydning for klimaet.\n10Der præsenterer sig stort set altid utidige problemstillinger i tilfælde med avancerede byggeprojekter, og på grund af det vil det være vigtigt at der er afsat passende plads i tidsplanen, med det formål at man kan føle sig ubekymret om at man når det til siden.\n11Du kan tænke over hvorvidt det er muligt at lave hele projektet selv, eller du må fremskaffe professionel assistance til færdiggørelsen af projektet. Hvis du fremskaffer eksperthjælp kan det godt betale sig at lede efter tilbud fra en håndfuld foretagender.\n12For byggeprojekter udenfor kan eventuelt regnvejr få en væsentlig rolle. På grund af dette må du ofte kigge på meldingerne om vejret i dagene op til arbejdets start, så du slipper for at det uden du havde regnet med det starter med at piske ned netop som du er gået i gang med det svære byggeprojekt.\n10-4.dk har en bedømmelse på 4,7 ud af 5 på Trustpilot, hvilket selvfølgelig er enormt imponerende. Vurderingen er regnet ud fra 19.208 meninger, hvoraf ikke mindre end 84 % giver toprating, og alene 2 % giver bundkarakter. Pt. har 10-4.dk 43.202 Facebook-fans.\nBauhaus.dk scorer 4,3 ud af 5 på Trustpilot, hvilket uden tvivl er meget imponerende. Bedømmelsen er regnet ud fra 23.161 bedømmelser, hvoraf intet mindre end 69 % har givet 5 stjerner, og kun 8 % giver bundkarakter. I skrivende stund har Bauhaus.dk 56.023 Facebook-følgere.\nDavidsenShop.dk har en bedømmelse på 4,7 ud af 5 på Trustpilot, som selvsagt er usædvanligt imponerende. Evalueringen er regnet ud fra 11.467 ratings, hvoraf imponerende 86 % har givet 5 stjerner, og bare 2 % giver 1 stjerne. Indtil videre har DavidsenShop.dk 53.774 følgere på deres Facebook-side.\nHarald-Nyborg.dks rating på Trustpilot er 4,6 ud af 5, som i særdeleshed er kolossalt godt arbejde. Scoren tager udgangspunkt i 28.109 ratings, hvoraf ikke mindre end 76 % kvitterer med den bedste karakter, og kun 4 % giver bundkarakter. I dette øjeblik har Harald-Nyborg.dk 8.857 Facebook-fans.\nXL-Byg.dk har 4,3 ud af 5 stjerner på Trustpilot, hvilket vel at mærke er kolossalt betryggende. Bedømmelsen er et gennemsnit af 2.856 anbefalinger, hvor ikke mindre end 59 % giver toprating, og bare 9 % kvitterer med bundkarakter. I skrivende stund har XL-Byg.dk 67.935 fans på Facebook.\nEn lang række internet virksomheder tildeler på nuværende tidspunkt et bredt udvalg af billige leveringsmetoder til AL-KO afretter. En favorit iblandt mange er i vore dage at afsende til en pakkeshop, og så skal du blot gå forbi efter de bestilte produkter når det passer ind i din kalender. Løsningen er altså særdeles overkommelig, og endda endvidere den mindst kostelige form for fragt.\nDu bør omvendt prøve at vælge levering hjem til hvor du bor eller ud på din arbejdsplads. Leveringsformen bliver jævnligt et hak mindre billig, men på den anden side super problemfri ift. AL-KO afretter online. Den mest billige leveringsversion kan ikke benægtes at være at du selv henter produkterne, men den mulighed betinges af at du fysisk befinder dig nær internet selskabets byggecenter, eksempelvis Bauhaus, Silvan, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nLeveringsdygtigheden på AL-KO afretter kan vise sig at være ret så central forudsat man absolut skal bruge ordren om få sekunder, og i det øjemed er det uden tvivl på sin plads at man checker den forventede leveringsdato ved AL-KO afretter. Adskillige firmaer på nettet – herunder Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg og Bauhaus – giver billig dag-til-dag fragt på mange af butikkens varer online, der dog beroer på at bestillingen fuldbyrdes før et besluttet klokkeslæt, med hensynstagen til at de har mulighed for at nå at få varen betjent før medarbejderne tager hjem.\nFlere internet handler yder gratis levering på AL-KO afretter online, men tit er det forbeholdt når der købes for et fastslået beløb. Ellers burde man beslutte sig for den mest betalelige mulighed for levering, der i mange tilfælde vil blive at få fragtmanden til at levere varerne til et afhentningssted.\nEn række webbutikker foreslår click-and-collect hvor man køber billig AL-KO afretter derhjemme og afhenter i byggecenteret. Eksempelvis Harald Nyborg, Silvan, Bygma, XL-Byg, Stark, Bauhaus, Davidsen, Jem og Fix og 10-4. Byggemarkederne foreslår blandt andet afhentning af AL-KO afretter i følgende byer:\nSilkeborg, Slagelse, Svendborg, Brønderslev, Frederikshavn, Tårnby, Brabrand, Greve, Herning, Taastrup, Lillerød, Gladsaxe, Værløse, Odder, Risskov, Kolding, Dragør, Frederiksberg, Stenløse, Allerød, Vejle, Grenaa, Rudersdal, Thisted, Skive, Virum, Nakskov, Haslev, Aalborg, Hvidovre, Frederiksværk, København, Charlottenlund, Hedehusene, Esbjerg, Ølstykke, Roskilde, Ishøj, Nykøbing Falster, Ikast, Struer, Albertslund, Søborg, Jyllinge, Fredericia, Gentofte, Holbæk, Aabenraa, Nyborg, Brønshøj, Horsens, Ringsted, Vallensbæk, Viborg, Hjørring, Åbyhøj, Tilst, Aarhus, Lystrup, Glostrup, Valby, Næstved, Vanløse, Frederikssund, Hedensted, Helsingør, Vordingborg, Ballerup, Middelfart, Kokkedal, Sønderborg, Varde, Skanderborg, Hørsholm, Haderslev, Odense, Nørresundby, Holstebro, Hillerød, Brøndby, Rødovre, Højbjerg, Lyngby, Køge, Solrød Strand, Kalundborg, Herlev, Nærum, Farum, Birkerød, Randers, Korsør, Hobro, og Rønne, .\nAfhentning af AL-KO afretter er muligt i alle områder af landet: Fyn (Vestfyn, Midtfyn, Østfyn, Nordfyn, Sydfyn), Jylland (Syddanmark, Sønderjylland, Østjylland, Midtjylland, Vestjylland, Nordjylland, Sydjylland) og Sjælland (Falster, Østsjælland, Lolland, Bornholm, Hovedstaden, Nordsjælland, Midtsjælland, Sydsjælland, Vestsjælland, Amager).\nNår vi kigger i søgedata bliver det klart, at mennesker tit kigger efter for eksempel AL-KO afretter priser og køb AL-KO afretter. Derudover oplever man tit mennesker kigge efter fx AL-KO afretter tilbud, billig AL-KO afretter samt AL-KO afretter online, plus de udbredte byggekæder som 10-4, Stark, Bauhaus, Davidsen, Harald Nyborg, Silvan, XL-Byg, Bygma og Jem og Fix.\nFå den bedste pris på AL-KO afretter\nDet er usædvanlig ukompliceret for alle at søge information om priser på billige AL-KO afretter online hos forskellige e-shops, og af den grund har langt de fleste netshops ikke kunne lade være med at mindske prisniveauet på AL-KO afretter markant, og ydermere sikre levering uden omkostninger.\nDerfor kan det alligevel vise sig gunstigt at studere nogle outlets på nettet efter tilbud på AL-KO afretter online forinden du gennemfører din handel, sådan at man er på den sikre side med at antage den laveste pris. Kig ikke bare på de gængse byggekæder som 10-4, Davidsen, Jem og Fix, Bygma, XL-Byg, Bauhaus, Stark og Silvan.\nMan må dog være obs på, at såfremt en webbutik frembyder billige AL-KO afretter online på tilbud til en pris som kan ses som utrolig beskeden, så er det mange gange være et tegn på en bedragerisk internet forhandler. Køb med kort er trods alt inkluderet i en ordning, hvilket sikrer køberen imod uoprigtige internet butikker.\nGenerelt foreslår vi bestillinger med betalingskort eller mobilbetaling. Som alternativ kunne du bruge en billig afbetalingsløsning som for eksempel ViaBill, såfremt du ser en fordel i at klare betalingen af AL-KO afretter over flere uger. Dette foreslåes som regel ved nicheforhandlere, i modsætning til de store byggecentre som eksempelvis Jem og Fix, Harald Nyborg, Silvan, Davidsen, Bygma, XL-Byg, 10-4 og Bauhaus.\nVed indkig i tendenserne fremstår det markant, at online shoppere jævnligt søger for eksempel køb AL-KO afretter og AL-KO afretter priser. Derudover oplever man mange gange folk søge fx AL-KO afretter online, billig AL-KO afretter samt AL-KO afretter tilbud.\nTrustpilot fører til fuldt ud relevante chancer for at tyde adskillige andre brugeres tanker og på grund af dette anbefales det, at du betragter e-forhandlerens kritik før du lægger din bestilling på billige AL-KO afretter online.\nFacebook leverer for øvrigt i højeste grad stabile løsninger til at få en idé om webbutikkens pålidelighed. Foruden det ses en del online virksomheder som giver folk mulighed for at give en kritik af virksomhedens service, hvilket også må bruges til at tage stilling til kundernes tilfredshed.\nForinden nogen shopper billige AL-KO afretter online på en webbutik kan de på en vis måde betragte e-butikkens handelsvilkår, men det er tit ikke særlig interessant, særligt på de gængse byggemarkeder som Jem og Fix, Silvan, Harald Nyborg, XL-Byg, 10-4, Stark, Bygma, Davidsen og Bauhaus.\nEt alternativ er at kontrollere hvorvidt online shoppen er støttet af e-mærket, eftersom det generelt er en indikator for at online forhandleren føjer de danske retningslinjer, foruden at netshoppen regelmæssigt evalueres af eksperter som er indført i reglerne.\nDerudover giver det dig genvej til bistand, hvis du udsættes for problemstillinger i processen med din shopping med AL-KO afretter. Endvidere tilråder vi at du er omhyggelig omkring de primære regler der indvirker på bestillingen af AL-KO afretter online, for eksempel den returret butikken tilbyder.\nDerfor er det virkelig relevant, at man stadig gemmer ens faktura e-mail, så man i fremtiden kan bekræfte købet af AL-KO afretter, ligegyldig om man køber fra Jem og Fix, Davidsen, Harald Nyborg, Stark, Silvan, Bauhaus, Bygma, 10-4 eller XL-Byg.\n1Generelt tilråder vi kortbetalinger eller mobilbetaling. Køb med betalingskort er omfavnet af et regelsæt, hvilket dækker kunden overfor uærlige internet forhandlere. Som en alternativ mulighed burde du anvende en afbetalingsordning fra for eksempel ViaBill, såfremt du ønsker at klare beløbet over flere uger.\n2Leveringsdygtigheden kan i nogle tilfælde være rigtig udslagsgivende når du mangler produktet lige om lidt, så af den grund er det selvsagt essentielt at du ser nærmere på tidshorisonten for levering ved AL-KO afretter. En hel del online shops frembyder billig levering efter en enkelt hverdag på utallige varer, hvilket tager udgangspunkt i at bestillingen laves tidligere end et angivent klokkeslæt.\n3Før nogen handler billige AL-KO afretter på en online butik bør man når alt kommer til alt gennemse dens betingelser, det er dog mange gange ikke super spændende. Ydermere er det anbefalelsesværdigt at kunden er sat ind i de mest vedkommende vedtægter der gør sig gældende i forbindelse med handlen med billige AL-KO afretter online, fx hvilken returpolitik e-forretningen tilsikrer.\n4Det er jo vældig overkommeligt for købere at vurdere prisniveauet online på billige AL-KO afretter hos flere internet firmaer i Danmark, og derved lover de fleste internet forhandlere gebyrfri levering. Til gengæld kan det ikke desto mindre blive fordelagtigt at eftergå nogle forskellige e-shops efter tilbud før du gennemfører dit køb, sådan at man er skudsikker på at antage den billigste pris.\n5Trustpilot frembringer super fantastiske muligheder for at kigge nærmere på en hel del forhenværende køberes oplevelser og på grund af dette er det godt, at du iagttager e-butikkens omtaler forinden du handler billige AL-KO afretter online. Facebook medfører også ret værdifulde metoder til at få indtryk af webbutikkens troværdighed.\n6Flere internet varehuse frembyder gebyrfri levering på AL-KO afretter, men oftest stiller det krav om at der shoppes for en konkret pris. Alternativt kan du tage den mest letkøbte form for fragt, som ofte vil være at få bragt dine produkter til en pakkeshop. Fragtløsningen viser sig sædvanligvis tillige meget problemfri. Den mest letkøbte leveringsløsning vil dog altid være selv at hente pakken.\n7Vi tilråder generelt at se hvorvidt online webshoppen er e-mærke godkendt, siden det længe har været en tilkendegivelse af at e-shoppen forstår de danske retningslinjer, udover at e-forhandleren regelmæssigt vurderes af eksperter som kender til de gældende bestemmelser. Før nogen køber billige AL-KO afretter i en online butik kan de utvivlsomt sætte sig ind i webbutikkens forretningsvilkår.\n8Temmelig mange online varehuse giver nu om dage et bredt udvalg af billige metoder til levering til AL-KO afretter. En der er meget almindelig er lige nu at få leveret til et afhentningssted, hvor du selv henter de nyindkøbte produkter når du har mulighed for det. Fragtløsningen er jo i høj grad ukompliceret, og mange gange tillige den billigste leveringsmanér.\n9Den mindst kostelige leveringsmodel er utvivlsomt at du selv henter varerne, men det er betinget af at du bor i kort afstand af e-shoppens hjemsted. Den fragttype er selvfølgelig ekstremt udslagsgivende i tilfælde af at man har brug for AL-KO afretter inden for få dage. Alternativt så sikrer visse e-butikker fragt uden omkostninger, men ofte afkræver det at man indkøber for en præcis sum.


Ugebrev - uge 33 - Gruppe 117-08-2018 - 11:06\nNyt skoleår - en ny og større gruppe 1\nI mandags var første skoledag for alle de gamle elever. Vi havde dog også David med, da han er dagselev, og kun går i skole her - han skal senere flytte herop og får et værels ei gruppe 1. Dagen blev brugt på at gøre det nye klasselokale klar og andre praktiske opgaver.\nTirsdag kom de nye elever, og det var derfor deres første skoledag. Det var i dag så de nye elevers tur til at gøre klassen klar, og ordne deres mapper, hvor de kan gemme alle deres forskellige opgaver i. Imens var de gamle ever i gruppe 1's køkken, hvor de lavede forkost til hele gruppen - dette fortsætter vi også med hver tirsdag, hvor vi skiftevis er i køkkenet imens den anden havlden er i skole. Vi så også Ultra Nyt - det kommer vi til hver dag fremover. Her blev der både diskutere nyheder og debateret forskellige emener og synspunkter.\nOnsdag var første dag, hvor båd enye og gamle elever var sammen. Vi arbejder med emnet "Kend din by", hvorfor vi var på en byvandring i Løgstør by. Her så vi bl.a banken, apoteket, en computerbutik og biblioteket - her lånte vi også lidt bøger med hjem. Vi havde også tid til at lave lidt faglige opgaver sidst på dagen. Her blev der arbejdet med matematik.\nTorsdag havde havlden af gruppe 1 botræning, hvor vrelserne blev gjort rent og tøjet ordnet, imens den anden halvdel havde boundervisning i skolen, hvor vi arbejder med ADL (almindelig dagligdags læring), hvilket vil sige, at vi pt arbejder med emnet "at flytte hjemmefra". Her undersøgte vi hvilke ting, man skal have til fx stuen, når man flytter hjemmefra og skal indrette sit eget værelse.\nFredag var vi alle sammen til svømning, og lavede i fællesskab ugebrev.\nNæste uge skal gruppe 1 på introtur til Fårup Sommerland om onsdagen. Er vejret ikke med os, er vores plan b en tur i biografen. Efterfølgende tager vi hjem på skolen igen og spiser pizza til aftensmad. Så uanset hvad vejret besluter sig for, så bliver det en hyggelig dag.\nRigtig god weekend, ønsker elever og personale fra Gruppe 1.


Altid allerede set. - Find Your Way - coaching, healing og regressionsterapi\nNår vi ser tilbage på vores liv, vil der altid være begivenheder, som har haft en særlig betydning for os. Den første cykel, vores første kæreste eller vores første barn for blot at nævne et par eksempler. Hvilke begivenheder afhænger selvfølgelig også af, hvilket perspektiv eller fortælling, vi vælger at lægge ned over vores liv.\nMen uanset er der nogen gange en begivenhed eller hændelse, som vi på det pågældende tidspunkt ikke helt kan gennemskue betydningen af. Vi vidste måske nok, at der var en tid før og en tid efter, men ikke hvilken betydning det ville få. Andre gange opdager vi først betydningen mange år efter.\nAt få sit første barn er under alle omstændigheder stort for de fleste. Vi skal snart 40 år tilbage i tiden, da min dreng kom til verden. Jacob kom til verden med kejsersnit. Vi havde været længe på Hvidovre Hospital, for selvom Jacobs mor havde kraftige veer, skete der ikke noget. Vi havde været der så længe, at vi var blevet glemt i et vagtskifte. Da lægen endelig kom, fik de travlt og Jacobs mor blev med stor hast kørt til en operationsstue.\nTilbage sad jeg og var lidt fortabt og fortumlet. Vidste, at jeg ville få et barn overbragt, men hvor skulle jeg være med det og byde det velkommen til verdenen. Personalets første forslag var venterummet, hvor man dengang gerne måtte ryge. Det nægtede jeg pure. Heldigvis lykkedes det personalet at finde en tom operationsstue, hvor jeg blev anbragt. Det var et stort rum, så en oplevelse af at være et lille menneske, der skulle opleve noget stort, blev naturligt forstærket.\nSå blev Jacob kørt ind og han blev anbragt på mine arme. Det var stort. Selvfølgelig. Et fint lille væsen der bare lå der. Med lukkede øjne og – som jeg husker det – med et lille smil om munden. Samtidig med en stor glæde og lykkefølelse over at alt til sidst var gået godt. Hvad jeg ikke vidste, og dengang ikke troede var muligt før dage måske uger efter, var, at Jacob pludselig slog øjnene op og kikkede på mig. Jeg fik nærmest et chok.\nJacob ikke bare kikkede op på mig. Jeg blev gennemlyst som med en røntgenstråle. Hver eneste celle, hvert eneste molekyle og hvert eneste hjørne af mig blev gennemlyst. Jeg vidste, at jeg var blevet set, og at jeg fra den dag ikke længere havde nogen hemmeligheder. Intet ville længere kunne skjules. I hvert fald havde Jacob set ikke bare dem, men mig. Samtidig var det også en følelse og oplevelse af noget meget, meget større. Af noget bagvedliggende og uforklarligt. Jeg var blevet set ikke bare af Jacob, men også af universet.\nHan var grundig, han kikkede længe, meget længe. Jeg kikkede ham i øjnene, men det var ikke ham og mig, der kommunikerede sammen. Det var fra sjæl til sjæl. Ikke nogle ord jeg kunne sætte på dengang, det var mere en følelse af, at der var noget meget større på spil.\nDet blev hverdag igen på godt og ondt. Flyttede efter nogle år fra Jacobs mor og blev delefar. Men oplevelsen, hvor jeg sad med Jacob, har været med mig lige siden. Ikke at jeg fra det øjeblik har været som en åben bog – langtfra. Men jeg har altid vidst, at i sidste ende var jeg allerede set, og at det var nytteløst at bilde mig noget andet ind. Alt ville komme for en dag før eller siden. Mørket ville komme frem i lyset.\nNår der ikke er nogen vej tilbage\nDet har været et arbejde, og er stadig et arbejde, at skulle stå ved sig selv på godt og ondt. At se sine skyggesider i øjnene. Tro, at nu var jeg igennem det, men så senere erfare, at det kun var den første bid inden jeg var parat til at tage hele mundfulden eller måske blot en mundfuld til.\nNår man først har fået indsigten, er der ingen vej tilbage. Mørket skal ud i lyset. Det skal ses og forstås, så vi kan genkende det igen. For mørket er en del af det at være menneske, men det er lyset, der blive kastet på mørket også. Ikke altid behageligt, men nødvendigt.\nSå en kærlig tak til Jacob for at han kom til verden for at give sit lys videre. Han husker det selvfølgelig ikke. Han har sin vej i livet og sine opgaver han skal løse. Men en af hans opgaver er blevet løst, nemlig at sikre, at jeg ved, at jeg er blevet set.\nPosted in Coaching, Sjælerejse/regression\nTagged with altid allerede elsket, altid allerede set, coaching, personlig udvikling, sjæl, stå ved dig selv


Digitaliseringen som udfordring til nationalstaten - Genforeningen 2020\nDigitaliseringen som udfordring til nationalstaten\nDKK Ikke oplyst\nSekretariatet for Folkemødet i Ribe\nMuseet Ribes Vikinger, Odins Plads 1, 6760 Ribe\nSognepræst Signe von Oettingen\nForedrag ved Bent Meier Sørensen om Skærmens magi: De sociale medier har invaderet vores liv – det er på tide, vi gør modstand\n"Skærmens magi: De sociale medier har invaderet vores liv – det er på tide, vi gør modstand\nDe sidste 10 år har bragt os i en stadigt tættere symbiose med vores smartphone. Det er techgiganternes drøm, men skal det også være VORES drøm?\nTvivler man på, at der er en symbiose mellem skærm og menneske, skal man bare prøve at tage en skærm fra en femårig. Efter det behøver man ikke høre et helt foredrag om, at skærme er magiske. Men den lokale kamp i hjemmet er også en del af en kamp mellem civilisationer. De amerikanske techgiganter, Facebook, Amazon, Google og Apple, er ikke kun på vej til at have opnået monopolstatus, hvor der ikke er plads til konkurrenter. De er også kommet langt med at forandre, hvordan vi er, når vi er alene, hvordan vi mødes, og hvordan vi taler sammen. Kedsomhed er blevet forbudt, både i undervisning og i privatlivet, og techgiganterne står dag og nat klar med bippende afbrydelser fra smartphones, iPads og computere.\nForedraget vil tage udgangspunkt i Bent Meier Sørensens seneste bog, ”Skærmens magi. At træne modstandskraften i en digital tid”. Foredraget vil beskrive, hvordan vores liv er blevet fundamentalt forandret på få år, og pege på, hvilken ideologi eller ligefrem religion, vi via skærmene importerer.\nDet vil også pege på de modstandsformer, som vi som europæere har trænet i tusindvis af år, og som har skabt den kultur, vi stadig bebor. I den er evnen til at være alene, evnen til at gentage og evnen til at tale sammen helt centralt. Disse evner skal vi beskytte og træne, hvis vi vil vinde kampen mod skærmens magi."\n16 okt 2021 Kl. 09.30—12.00\nSekretariatet for Folkemødet i Ribe Sønderjylland, Esbjerg Kommune\nForfattere i grænselandet / Schriftsteller im Grenzland\n16 okt 2021 Kl. 10.00—11.15\n16 okt 2021 Kl. 10.00—12.00\nEr danskerne stadig et folk - eller hvordan skal de blive det?


Introduktion til SSL - Få mere at vide om Symantec SSL-certifikater | Symantec\nLøsninger til store virksomheder\nHvordan fungerer SSL\nSecure Sockets Layer (SSL): Sådan virker det\nHvad sker der, når en browser møder SSL\nEn browser forsøger at få forbindelse til et websted sikret med SSL.\nBrowseren anmoder om, at webserveren identificerer sig.\nServeren sender browseren en kopi af sit SSL-certifikat.\nBrowseren kontrollerer, om den stoler på SSL-certifikatet. Hvis dette er tilfældet, sender den en meddelelse til serveren.\nServeren sender en digitalt signeret anerkendelse tilbage for at starte en SSL-krypteret session.\nKrypteret data deles mellem browseren og serveren.\nKrypteringen beskytter data under overførsel\nWebservere og webbrowsere stoler på, at SSL-protokollen (Secure Sockets Layer) hjælper brugere med at beskytte deres data under overførsel ved at oprette en unik krypteret kanal til private kommunikationer via det offentlige internet. Et SSL-certifikat består af et nøglepar samt verificerede identifikationsoplysninger. Når en browser (eller kunde) peger på et sikkert websted, deler serveren den offentlige nøgle med kunden for at oprette en krypteringsmetode og en unik sessionsnøgle. Kunden bekræfter, at vedkommende anerkender og stoler på udstederen af SSL-certifikatet. Denne proces er kendt som "SSL-håndtrykket", og den starter en sikker session, som beskytter meddelelsens fortrolighed og integritet.\nStærk kryptering ved 128 bit kan beregne 288 gange så mange kombinationer som 40-bit kryptering. Det er over en billion gange stærkere. Ved aktuelle computerhastigheder, vil det tage en hacker med tiden, værktøjerne og motivationen til at angribe med magt en billion år at bryde ind i en session, der er beskyttet af et SGC-aktiveret certifikat. Hvis du vil aktivere stærk kryptering for de fleste besøgende på webstedet, skal du vælge et SSL-certifikat, som er aktiveret til 128-bit minimum kryptering for 99,9 % af de besøgende på webstedet.\nOplysninger bestemmer identiteten online\nOplysningerne til bestemmelse af identitet er fælles: et kørekort, et pas, et virksomhedsmærke. SSL-certifikater er oplysninger til onlineverdenen, som er unikt udstedt til et specifikt domæne og en specifik webserver, og som er verificeret af udbyderen af SSL-certifikatet. Når en browser forbinder til en server, sender serveren oplysninger om identificeringen til browseren.\nSådan får du vist oplysningerne for et websted:\nKlik på den låste hængelås i et browservindue\nKlik på tillidsmærket (eksempelvis et Norton Secured-segl)\nSe i det grønne adressefelt, der udløses af en udvidet validering (EV) SSL\nVerificeringen afføder tillid til oplysningerne\nTillid til oplysninger afhænger af tilliden til udstederen af oplysningerne, fordi udstederen står inde for oplysningernes ægthed. Certifikatudstedende myndigheder bruger et udvalg af verificeringsmetoder til at kontrollere oplysninger, der afgives af organisationerne. Symantec, den førende certifikatudstedende myndighed, er velkendt og betroet af browserforhandlere på grund af strenge godkendelsesmetoder og den meget pålidelige infrastruktur. Browsere udvider den tillid til SSL-certifikater, der udstedes af Symantec.\nUdvid beskyttelsen ud over HTTPS\nSymantec SSL-certifikater tilbyder flere tjenester til at beskytte dit websted og få din onlinevirksomhed til at vokse. Vores kombination af SSL, vurdering af sårbarhed og daglig scanning af webstedet efter malware hjælper dig med at tilbyde de besøgende på webstedet en mere sikker onlineoplevelse og udvide sikkerheden ud over https til dine offentlige websteder. Norton Secured-seglet og Symantec Seal-in-Search-teknologien forsikrer dine kunder om, at det er sikkert at søge eller handle på dit websted.\nKøb et VeriSign SSL-certifikat\nMere værdi, ingen meromkostninger\nInstaller Norton Secured-segl\nOpret dit script\nPrøv et Symantec SSL-certifikat\nFå en risikofri prøveversion\nUdvidet validering og SSL-sikkerhed\nFor virksomheder med et mærke med høj profil har brug af udvidet validering (EV) SSL-certifikater bevist at være et effektivt forsvar mod phishing. For alle onlinevirksomheder kan brugen af SSL med EV have en stor indvirkning på bundlinjen. Det er mere sandsynligt, at shoppere online indtaster deres kreditkort- og/eller andre fortrolige finansielle oplysninger på et websted med det SSL EV grønne felt.\nPhishing og onlinebedrageri undergraver kundens tillid\nBekymringer om identitetstyveri og browseradvarsler nedbryder kundens tillid, selv på sikre sider.\nFor at genopbygge deres tillid har ejerne af stedet brug for en let, pålidelig måde at vise kunderne, at deres transaktioner er sikre og, at de er det, de giver sig ud for at være. Certifikatudstedende myndigheder og forhandlere af internetbrowsere har kombineret deres kræfter til at oprette EV-standarden for SSL-certifikater.\nDet grønne adressefelt genopretter tillid med udvidet validering\nEt EV SSL-certifikat giver kunderne mere tillid til, at de interagerer med et pålideligt websted, og at deres oplysninger er sikre. Et EV SSL-certifikat udløser webbrowsere med høj sikkerhed for at vise navnet på din organisation i et grønt adressefelt og viser navnet på den certifikatudstedende myndighed, som udstedte det. Den certifikatudstedende myndighed bruger en revideret, streng godkendelsesmetode og browsere kontrollerer visningen, hvilket gør det svært for phishers og bedragere at overtage kontrollen over dit mærke og dine kunder.\nHvorfor Symantec EV SSL?\nSymantec hjalp med at lede udviklingen af udvidet validering og har siden januar 2012 udstedt flere EV SSL-certifikater end nogen anden certifikatudstedende myndighed.* Vores strenge godkendelsesmetoder sætter standarden for online identitetsbekræftelse og kontrolleres af KPMG. Løbende investering i forskning og infrastruktur hjælper Symantec med at opretholde de højeste standarder for praksis i industrien og holder dig på forkant med udviklende sikkerhedsrisici.\n* Omfatter Symantecs datterselskaber, associerede selskaber og forhandlere.\nSGC: Sand 128-bit SSL kryptering\nSGC-certifikater (Server-Gated Cryptography) aktiverer 128-minimum til 256-bit SSL kryptering*, der er den mest kraftfulde SSL-kryptering, som findes på markedet i dag.\nDu har brug for den stærkeste tilgængelige SSL kryptering, når...\ndu accepterer kreditkort, debetkort, købskort eller andre onlinebetalinger.\ndu tillader netværksadgang til fortrolige bank- eller kurtagekontooplysninger.\ndu sender registreringer om sundheds- eller forsikringskrav elektronisk.\ndu skal opfylde fortroligheds- og sikkerhedsstandarder som et statsligt organ.\ndit omdømme afhænger af fortroligheden og integriteten af dine oplysninger.\nOver en billion gange stærkere\nNår et SSL-håndtryk opstår mellem en kunde og en server, bestemmes et krypteringsniveau af webbrowseren, klientcomputeren, der styrer systemet, og SSL-certifikatet. Stærk kryptering ved 128 bit kan beregne 288 gange så mange kombinationer som 40-bit kryptering. Det er over en billion gange stærkere. Ved aktuelle computerhastigheder, vil det tage en hacker med tiden, værktøjerne og motivationen til at angribe med magt, en billion år at bryde ind i en session der er beskyttet af et SGC-aktiveret certifikat.\nAdvanced Encryption Standard (AES) aktiverer 256-bit kryptering, som er meget stærkere end 128-bit. Hvis din server og din webstedsbesøgendes browser understøtter 256-bit kryptering, leverer alle Symantec SSL-certifikater dette højere niveau af beskyttelse.\nNår browsere ikke kan følge med den stærke kryptering\nSelv om et SSL-certifikat er i stand til at anvende 128-bit eller 256-bit kryptering, kan visse ældre browsere og styresystemer stadig ikke tilsluttes på dette niveau. Uden et SGC-certifikat på webserveren, kan webbrowsere og styresystemer, som ikke understøtter 128-bit stærk kryptering, kun modtage 40- eller 56-bit kryptering. Brugere med de følgende browserversioner og styresystemer vil midlertidigt leve op til 128-bit SSL kryptering, hvis de besøger et websted med et SGC-aktiveret SSL-certifikat**:\nInternet Explorer eksporterer browserversioner fra 3.02, men før version 5.5\nNetscape eksporterer browserversioner efter 4.02 og op til 4.72\nWindows 2000-systemer udsendt før marts 2001, som ikke har downloadet Microsofts High Encryption Pack eller Service Pack 2, og som bruger Internet Explorer\nBeskytter kunder med den stærkeste mulige kryptering\nFordi de besøgende på webstedet ikke let kan bestemme krypteringsstyrken for en given session, er de afhængige af, at webstedets ejer beskytter dem. Sande 128-Bit SSL-certifikater gør det muligt for alle de besøgende på webstedet at opleve den stærkeste tilgængelige SSL-kryptering. Symantec er den førende leverandør af SSL for SGC-aktiverede SSL-certifikater og aktiverer 128-bit minimum op til 256-bit kryptering for over 99,9 % af de besøgende på webstedet.\n* Krypteringsniveauet afhænger af webbrowseren, styresystemet og værtsserveren.\n** Internet Explorer-browserversioner tidligere end 3.02 og Netscape browserversioner tidligere end 4.02, kan ikke modtage 128-bit kryptering med noget SSL-certifikat.\nSymantecs SSL-certifikat giver nu mulighed for at vælge mellem tre krypteringsalgoritmer (RSA, DSA og ECC), så du kan give din virksomhed en mere sikker og skalerbar fremtid\nECC-algoritme (Elliptisk kurve-kryptografi)\nEt ECC-certifikat følger med til alle Symantec Premium SSL-certifikater, uden at det koster ekstra.\nECC giver stærkere sikkerhed og forbedret ydeevne. Det giver bedre beskyttelse end nuværende krypteringsløsninger, men bruger kortere nøgler (ECC-nøglen med 256 bit giver eksempelvis samme beskyttelse som en RSA-nøgle med 3072 bit). Resultatet? Bedre sikkerhed, som kan håndtere eksplosionen i oprettelsen af forbindelse fra mobilenheder og tablets.\nECC-nøgler forlænges i langsommere tempo end andre krypteringsmetoder, efterhånden som sikkerheden forøges, og forlænger din nuværende hardwares levetid, hvilket giver et større investeringsafkast.\nSymantecs ECC-certifikatrødder har været brugt i over fem år. Du kan være sikker på, at dit ECC-certifikat virker i hele dit økosystem\nECC, som er godkendt af de amerikanske myndigheder, er FIPS-certificeret (US Federal Information Processing Standard) og godkendt af National Security Agency.\nDigital signaturalgoritme (DSA)\nEt DSA-certifikat er inkluderet uden ekstra omkostninger i alle Symantecs Standard- og Premium SSL-certifikater.\nGiver samme sikkerhed og ydeevne som RSA, men bruger en anden matematisk algoritme til signering og kryptering.\nKræver færre serverbehandlingscyklusser, hvilket giver mulighed for samtidig oprettelse af flere SSL-forbindelser og hurtigere behandling.\nGiver et større udvalg af krypteringsløsninger: Du kan vælge at installere enten RSA eller DSA enkeltvis eller begge dele, hvilket forbedrer webstedets sikkerhed. (Apache-servere understøtter både RSA- og DSA-certifikater på en enkelt webserver samtidig.)\nUdvider dit økosystems rækkevidde til alle, som din virksomhed handler med.\nDSA er godkendt af de amerikanske myndigheder: DSA blev skabt af NSA i 1991 og er US Defense Security Service- og FIPS-certificeret.\nTo valgmuligheder: 30-dages risikofri produktionscertifikat eller 30-dages testcertifikat\nSymantec er den førende leverandør af SSL-certifikater. Prøv et af vores SSL-certifikater på vores websted GRATIS, og opdag selv, hvorfor vores produkter bruges af 93 af de 100 største finansielle institutioner i verden og 92 af verdens 100 største banker over hele verden. Eller hvis du kun har brug for at teste SSL-kryptering, før du anvender den i et produktionsmiljø, skal du bruge et testcertifikat med omgående udstedelse for at gøre dette.\nSådan afprøves det\nHvad de besøgende ser\nHvis dit websted indsamler direkte kreditkortnumre, adresser, adgangskoder og andre følsomme data ligger i et testmiljø, som de besøgende ikke har adgang til\nsikre dataoverførsel med SSL-kryptering\nindgyde troværdighed og kundernes tillid\nøge trafik på webstedet\nteste SSL-kryptering i et forproduktionsmiljø\nRisikofri 30-dages prøveversion\nFuld funktionel, produktions-grad SSL-certifikat\nWebstedsscanning efter malware\nRisikofri 30-dages testcertifikat\nEvne til at teste kryptering inden for din testmiljø\nEn prøveversion tilladt pr. fuldt kvalificeret domæne\nMulighed for at prøve ethvert SSL-certifikat, inklusive et EV SSL-certifikat\nOmdan problemfrit til et fuldt SSL-certifikat - intet behov for at oprette en ny CSR eller geninstallering\nMulighed for at afprøve flere gange på det samme domæne\nBegrænset til Secure Site SSL-certifikater\nBruger en ikke-produktionsrod\nIkke til brug på offentlige websteder\nFå Norton Secured-segl


Tandlæge Nørrebro - Bestil tid hos dine lokale tandlæger Tandlæge Nørrebro - Bestil tid hos dine lokale tandlæger\nVi lægger vægt på omhyggelighed, samarbejdsvillighed og service\nFå en behagelig oplevelse i trygge rammer – også hvis du har tandlægeskræk\nTandlæge på Nørrebro – velkommen hos Fadia Mekki Klinik\nTandklinikken har eksisteret på Nørrebro siden 1999 og har siden begyndelsen udviklet sig til en moderne klinik, der benytter de seneste teknologiske og avancerede systemer inden for tandpleje, der findes på markedet.\nVores klinik består af et veluddannet og engageret team, og vi har fokus på at give vores patienter den bedste behandling og en behagelig oplevelse hos tandlægen.\nKlinikejer og Tandlæge Fadia Mekki\nTandlæge og klinikejer Fadia har gennemgået to tandlægeuddannelser; en i Cairo og en fra Københavns Universitet og har ligeledes forudgående uddannelse som tandplejer fra Københavns Universitet. Fadia har over 20 års erfaring som tandlæge i Danmark og kan i dag tilbyde patienter en bred vifte af professionelle tandbehandlinger i tandklinikken.\nDerudover består vores tandklinik af Mohammad, der er uddannet tandlæge fra Universitetet i Cairo, og er ansat som tandlægemedhjælper samt Marta og Li, der er klinikassistenter fra Københavns Universitet.\nSammen udgør vi en helhed, der dagligt arbejder for at give vores patienter en omsorgsfuld og skånsom behandling, hvor vi giver os tid til hver enkelt patient og de bekymringer, der måtte være. Vi tror på, at det bedste behandlingsforløb finder sted, når vi giver os tid til at lytte til vores patienter og sørge for, at de ved præcis, hvad der kommer til at ske under behandlingen. Vores erfaring har vist, at patienter er mere trygge, når de er velinformeret – og vi vil gerne have, at du føler dig veltilpas og tryg, når du er til tandlæge i vores klinik.\nDet er vigtigt for os, at vores tandlæger i klinikken altid er omhyggelige, samarbejdsvillige og servicemindede over for vores patienter. Vi vil gøre alt, hvad vi kan for at udføre vores arbejde med omtanke for patienten og give behandlinger af bedste kvalitet.\nHos os er du i centrum, og vi satser alt for at du får en behagelig oplevelse med trygge rammer, også hvis du har tandlægeskræk.\nKontakt tandklinikken i dag\nSøger du en erfaren og dygtig tandlæge på Nørrebro, står vi hos Fadia Mekki Klinik klar til at modtage dig og give dig vores bedste behandling, så vi kan sikre, at dine tænder holder sig sunde og raske langt ud i fremtiden.\nSkal vi være dine nye tandlæger på Nørrebro, er du altid velkommen til at kontakte os – så finder vi en tid til dig her i klinikken. Vi glæder os til at se dig.


Corona: Flere C25-selskaber får ansatte til at arbejde hjemme | NPinvestor\nCorona: Flere C25-selskaber får ansatte til at arbejde hjemme\nUdgivet den 12-03-2020 | kl. 16:39 |\nFlere selskaber har valgt at indføre en række tiltag som følge af udbruddet af coronavirusset, der er spredt sig til blandt andet Asien, Europa og USA.\nOnsdag aften skærpede den danske statsminister, Mette Frederiksen, retorikken og lukkede på en række områder Danmark ned i de kommende to uger på grund af frygten for spredningen af coronavirus.\nSenest fredag vil elever og studerende på alle offentlige uddannelsesinstitutioner eksempelvis være sendt hjem, ligesom alle offentligt ansatte, der ikke varetager kritiske funktioner, skal arbejde hjemmefra.\nSamtidig opfordrede hun også virksomhederne til at sende medarbejderne hjem i det omfang, det er muligt, og den opfodring har flere danske selskaber taget til sig.\nHer er et overblik over nogle af tiltagene hos de danske børsnoterede virksomheder, der er en del af C25-indekset. Listen opdateres løbende:\nMange af bankens ansatte arbejder allerede hjemmefra for at minimere risikoen for smittespredning, oplyser Jacob Aarup-Andersen, der er ansvarlig for bankaktiviteterne i Danmark.\nBanken bestræber sig på at holde alle filialer åbne men på nedsat kraft. Samtidig bedes kunder, der har behov for et møde, om at holde telefon- eller onlinemøde for at mindske smitterisikoen.\nAlle medarbejdere opfordres til at tilrettelægge deres arbejdstid, så de undgår at rejse med offentlig transport i myldretiden.\nBanken har indført skærpede restriktioner på at bevæge sig fra en lokation til en anden i Danske Bank for at minimere risikoen for smittespredning. Og man begrænser interne møder mest muligt.\nFra fredag lukkes alle kantiner.\nMedlemmerne af direktionen arbejder fra forskellige lokationer.\nHos Mærsk arbejder flest mulige medarbejdere i Danmark arbejder hjemmefra, og hver leder har ansvaret for at vurdere behov og planlægge beredskabet for de enkelte områder.\nMålet er at holde forretningen kørende i videst muligt omfang under hensyntagen til myndighedernes anbefalinger. Møder afholdes virtuelt såvidt muligt\nSelskabets terminaler og skibe er fuldt funktionsdygtige, og det fortsætter arbejdet med at opretholde kundernes globale forsyningslinjer. Mærsk står klar til at udfylde selskabets rolle i at sikre "stabile leverancer af varer for kunderne og bistå dem i at håndtere den globale efterspørgsel", lyder det.\nMærsk oplyser desuden, at selskabet følger myndighedernes rejsevejledninger, og der tages særlige forholdsregler ved rejseaktivitet, og de revurderes løbende. Selskabet opfordrer alle medarbejdere til at undgå rejseaktiviteter, medmindre de er "absolut forretningskritiske".\nI Danmark har selskabet bedt alle de medarbejdere, der har mulighed for det, om at arbejde hjemmefra. Den opfordring gælder foreløbigt i 14 dage.\nPå hovedkontoret i Valby ventes omkring 20 pct. fortsat at møde på arbejde ud af de omkring 1000 medarbejdere, lyder det.\nSelskabet følger myndighedernes rejsevejledninger, og der er i øjeblikket ingen rejser med interne formål.\nSituationen kan potentielt få betydning for nogle af FLSmidths projekter, men det er for tidligt at sige mere konkret om, hvordan og i hvilken grad det konkret udmønter sig.\nSelskabet forventer at kunne fortsætte med at servicere kunderne på globalt plan.\nEnzymgiganten har etableret et team, der håndterer situationen og som nøje følger myndighedernes anvisninger, oplyser koncerndirektør Thomas Videbæk.\nDe ansatte arbejder, så vidt det er muligt, hjemmefra fra og med torsdag.\nNovozymes oplyser, at det som hovedregel er de kommercielle og administrative funktioner, der er sendt hjem, mens selskabets operationer i produktionen og laboratorier fortsætter som normalt.\nSelskabet har 2600 ansatte i Danmark fordelt i Lyngby, Bagsværd, Kalundborg og København.\nMedicokoncernen har torsdag morgen besluttet, at alle de medarbejdere, der kan arbejde hjemmefra, skal gøre det. Samtidig er det blevet indskærpet, at alle der føler sig syge eller usikre skal blive hjemme.\nColoplast har også valgt at aflyse alle møder med over 10 personer og i stedet holde møder over Skype. De nye retningslinjer gælder, "indtil der kommer nye instrukser".\nIfølge selskabet får det, som det ser ud nu, ikke problemer med at distribuere produkterne, der eksempelvis tæller stomiposer og katetre, som følge af virusudbruddet i og uden for Danmark. Coloplast er ved at lave særskilte regler for distributør- og produktionshold globalt.\nColoplast har desuden en del af produktionen i Kina, og den var lukket ned i en periode efter de kinesiske myndigheders anbefaling. Den 10. februar blev produktionen i landet genoptaget.\nI Danmark har Ambu meldt ud, at medarbejderne skal møde ind torsdag for at hente deres ting som computere, noter og lignende, og fra fredag og to uger frem skal alle de medarbejdere, der kan, arbejde hjemmefra.\nNogle har en rolle, der kræver, at de fortsat er fysisk på hovedkontoret, lyder det. Selskabet venter, at det drejer sig om cirka 15 personer - herunder udviklere, der arbejder med prototyper og i testlaboratorier. Normalt er selskabet over 300 personer på hovedkontoret i Danmark.\nAmbu har en del af produktionen i Kina, og den var lukket ned i en periode efter de kinesiske myndigheders anbefaling. Den 10. februar blev produktionen i landet genoptaget. Til at begynde med var produktionen i gang på halv kraft, og nu er tilbage på "noget der ligner" fuld kraft, oplyser selskabet.\nOnsdag aften efter statsministerens pressemøde sendte ingredienskoncernen en e-mail ud til alle selskabets medarbejdere i Danmark om, at alle, der kan, skal arbejde hjemmefra indtil videre, og at møder så vidt muligt afvikles virtuelt.\nDer er sendt globale retningslinjer ud om hyppig håndvask og afspritning, minimering af møder og aflysninger af rejser samt større forsamlinger.\nChr. Hansen opretholder fuld kapacitet i produktionen og har fyldte varelagre. Selskabet kan omlægge produktionen, hvis det skulle blive nødvendigt eksempelvis at flytte produktionen til en anden fabrik, i det omfang, det er logistisk muligt, oplyser selskabet.\nSmykkeselskabet sendte efter statsministerens pressemøde til alle ansatte på hovedkontoret i København om, at de skulle arbejde hjemmefra. De ansatte er derfor ikke mødt på arbejdet torsdag morgen.\nPandora havde tidligere onsdag en plan for, hvordan selskabets ansatte på hovedkontoret skulle arbejde fremover. Men den plan blev overhalet af tiltagene onsdag. Derfor var selskabet parat til at lade alle arbejde hjemmefra allerede fra torsdag morgen.\nFortsætter for nu selskabets fabriksoperationer i Danmark og andre steder. I overensstemmelse med regeringens seneste vejledning har isoleringsproducenten bedt kontoransatte om at arbejde hjemmefra. Medarbejdere som varetager kritiske kontoraktiviteter må fortsat arbejde fra hovedkontoret.\nUdlandsrejser kræver den øverste ledelses godkendelse og bliver registreret.


Ayurvedic Home Retsmidler\nOver-the- counter eller receptpligtig medicin kan helbrede næsten alle dine almindelige klager . Men du kan være i fare for at lide af flere bivirkninger fra visse kemiske forbindelser, der anvendes i lægemidler. Ayurveda, på den anden side , kombinerer kun naturligt forekommende urter og generelle foranstaltninger til behandling af lidelser. Gurkemeje, nelliker, peber , hvidløg, koriander og ingefær er nogle af de mest almindeligt anvendte ingredienser til ayurveda hjem retsmidler. Gigt\nTil lindring af gigt , tage 2 tsk. limesaft og 1 tsk. honning med 1 kop lunkent vand to gange om dagen. For et andet middel , bage, knuse og derefter steges en aubergine i 2 spsk. ricinusolie med koriander , gurkemeje, hvidløg og salt, der anvendes som krydderi . Tag denne gang om dagen i et par måneder for nødhjælp. Kombiner 1/2 tsk. gurkemeje pulver med varmt vand to gange om dagen , eller en fed frisk hvidløg en gang om dagen , for at få give lindring af gigt smerter.\nBland lige dele af honning og løg saft og har et par teskefulde hver dag i en måned. Dette, sammen med moden papaya indtages hver morgen før morgenmaden, er effektive Ayurvedic hjem helbredelsesmetoder for blodtrykket. Ifølge Ayurveda specialister , regelmæssig indtagelse af gulerodssaft, kokos vand og amla pulver (fås på indiske købmandsforretninger ) er gavnligt for.\nTil kæmper forkølelse , male syv peberkorn med 1 spsk. honning og få det før morgenmad , efterfulgt umiddelbart efter med en fed frisk hvidløg sluges uden at tygge . Lav en te ved at koge 2 kopper vand med 1 spsk. hver af honning , ingefær og fennikelfrø , sådan at kun en kop løgnehistorie tilbage efter fordampning. Drik dette , med eller uden tilsætning af teblade, så mange gange om dagen som muligt.\nHonning hjælper med at stimulere den akkumulerede unødvendige kropsfedt til at blive brudt ned for energi til almindelige aktiviteter . Tag en spiseskefuld honning med varmt vand og en teskefuld frisk lime juice hver morgen før morgenmaden at tabe fedt. Kål , både i rå og kogte former , undertrykker ændringen af kulhydrater og sukker til fedt. At have kål i salater eller andre retter kan medvirke til at reducere vægten .\nFry lige store portioner af sort gram , hvede, ris og lang peber pulver og lave en suppe i blanding med sukker og mælk . Har det før sengetid hver aften. En anden Ayurvedic urte behandling indebærer udbløde en spiseskefuld triphala pulver (fås i indiske købmandsforretninger ) i en kop vand og lade det uforstyrret i 30 minutter. Så bland det med en spiseskefuld honning og få det hver morgen før morgenmaden.\nSådan får du gratis Tandpleje i New Hampshire\nHvordan at slippe af Loose Fat\nSundhedsrisici af Industrial PCB røntgenapparater\nHvordan kan man øge fedtforbrændingen Enzymer\nSådan får du en militær id-kort efter indtræden i Military\nOplysninger om Herb Ashwagandha


Hvorfor bliver fingrene på min venstre hånd følelsesløse - Hypotension 2018 December\nRingfingerens nummhed på hånden\nTab af følsomhed i hænder og fingre indikerer en overtrædelse af nerveledningen på grund af utilstrækkelig blodforsyning til et bestemt område. Denne tilstand kan observeres på grund af et langt ophold i en ubehagelig position, men det regelmæssige udseende af følelsesløshed bør være årsagen til en medicinsk undersøgelse.\nAlle grunde, der kan forårsage følelsesløshed i ringfingeren, kan opdeles i flere grupper:\nHvorfor bliver ringfingeren følelsesløs? Undertiden indikerer dette symptom problemer med hjertet - angina pectoris, hjertesvigt, hjerteanfald og nogle kroniske vaskulære patologier. Hjertesygdomme manifesteres som regel mere aktivt om natten og om morgenen og har karakteristiske tegn:\nømme smerter bag brystbenet såvel som i ryggen;\nprikken og ubehag i de øvre lemmer;\nRingfingerens følelsesløshed med hjertesygdomme truer med at gradvis svække hele hånden og kan gå til skulderen og underarmen.\nVed udvikling af åreforkalkning er det første tegn ofte prikken og følelsesløshed i fingerspidserne. Derudover forbliver lemmerne kolde på ethvert tidspunkt af året, uanset omgivelsestemperatur, hvilket betyder tab af vaskulær elasticitet..\nSkader på arterier og arterioler på grund af forskellige traumatiske faktorer fører til spasmer af blodkar placeret i fingerspidserne. I de tidlige stadier er lillefingeren og ringfingeren følelsesløse, et tab af følsomhed på 1-3 tæer er muligt. Kortvarige spasmer erstattes hurtigt af rødme og opvarmning af huden på grund af udvidede kar.\nNår Raynauds syndrom udvikler sig, ændres det kliniske billede, og nye symptomer tilføjes - først får hænder og fødder en blålig farvetone og kvælder; derefter vises trofiske mavesår på grund af døden af det bløde væv i hænderne i fingrene.\nhyppig hypotermi af lemmerne;\npermanent traume på fingrene;\nsystemiske sygdomme (reumatoid arthritis, lupus erythematosus, scleroderma, vaskulitis);\narbejde med vibrerende værktøjer.\nBehandling af Raynauds sygdom kan være konservativ og kirurgisk. Hovedprincippet for konservativ terapi er udelukkelse af traumatiske faktorer - hypotermi, vibrationseksponering osv. Den underliggende sygdom identificeres og behandles uden at blive mislykket, mod hvilket dette syndrom udviklede sig.\nMedicin, der kan ordineres, inkluderer følgende:\nvasodilatorer, calciumantagonister - Nifedipin, Approstadil;\nselektive calciumkanalblokkere - Verapamil, Nicardipine Diltiazem;\nangiotensin-konverterende enzyminhibitorer - Captapril;\nselektive serotonin HS2 receptorblokkere - ketansirin;\nantiplateletmidler - Dipyridamol, Pentoxifylline;\ndextraner med lav molekylvægt - Reopoliglukin.\nHvis der på trods af behandlingen ikke er nogen forbedring, og fingrene stadig er følelsesløse, udføres en kirurgisk procedure - sympatektomi eller gangliektomi.\nVed osteochondrose er fingrene følelsesløse på grund af det faktum, at rødderne på rygmarvene er komprimeret på de steder, hvor de kommer ud fra rygmarven. Mekanismerne, der ligger til grund for udviklingen af denne sygdom, provoserer 2 typer syndromer - rygsøjlen og radikulær.\nNår diskerne ødelægges, falder deres elasticitet og densitet, og patologisk ryggvirvelmobilitet opstår. Selv med en svag belastning på cervikale rygsøjle skifter ryghvirvlerne til siden og klemmer nerveenderne, der er ansvarlige for følsomheden i de øvre lemmer.\nMed yderligere progression af osteochondrosis fortsætter de intervertebrale skiver med at kollapse, og knogletætheden øges. Denne proces fører til forekomst af hernias, fremspring og knoglevækst - osteophytter. Trykket på det paravertebrale væv øges: blodstrømmen falder, og den normale funktion af rygmarvene er nedsat. Alt dette manifesteres ikke kun af begrænset bevægelighed i nakken og ubehag i øvre del af ryggen, men også ved tab af fornemmelse i hænder eller fingre..\nDet er værd at bemærke, at følelsesløshed i lillefingeren og ringfingeren observeres med skade på den syvende cervikale rygvirvel. De karakteristiske træk, som osteochondrose kan genkendes, er følgende:\nstivhed og muskelspænding i nakke og skulderbånd;\nømhed og svaghed i hænderne, kramper er mulige;\nhovedpine, svimmelhed, flimrende fluer foran øjnene;\nsmerter i hjertet, hyppig puls (kardialgisk syndrom);\nI de senere stadier af osteochondrose kan der ses en mangel på koordination af bevægelser. Hvis svaret på spørgsmålet "hvorfor bliver mine fingre følelsesløse?" er osteochondrose, så kan du kun slippe af med et ubehageligt symptom ved at fjerne årsagen - klemme den tilsvarende nerve.\nNeuritis i ulnaren og median nerven\nNeuritis er en betændelse i nerven, der opstår som et resultat af hypotermi, infektiøse patologier, skader, cirkulationsforstyrrelser eller mangel på vitaminer i kroppen. Sådanne sygdomme som diabetes mellitus, funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen samt rus med forskellige toksiske stoffer kan også provosere neuritis..\nFølsomhedsforstyrrelse i de områder, der er inderveret af nerven, er et af de vigtigste symptomer på neuritis. Når ulnaren eller median nerven i højre leddet påvirkes, er ringfingeren på højre hånd følelsesløs, og en række andre tegn vises.\nDen inflammatoriske proces i ulnarnerven er primær og sekundær. Primær neuritis udvikler sig uafhængigt af andre eksisterende sygdomme og kan forekomme på grund af traumatiske mekaniske handlinger - konstant støtte af albuen på kanten af bordet, arbejdsmaskine og andre hårde overflader.\nbursitis i albueleddet;\nosteomer (godartede knogletumorer).\nNår en nerve i venstre lem påvirkes, kan patienten føle, at ringfingeren er følelsesløs på venstre hånd, der er heller ingen følsomhed i lillefingeren og halvdelen af langfingeren. I nærliggende muskelstrukturer begynder svaghed at udvikle sig, der grænser op til atrofi. I visse områder af ulnarnerven er det muligt at klemme eller iskæmi som et tunnelsyndrom.\nTerapi med ulnar neuritis inkluderer brugen af følgende midler:\nbiologisk aktive stimulanter for at fremskynde regenereringen af beskadigede væv.\nMed traumatisk neuritis udføres obligatorisk immobilisering af lemmer..\nNeuritis i median nerven kan ikke overses, da dens begyndelse er kendetegnet ved skarp og kraftig smerte i underarmen, hånden og fingrene. Ringens, tommelfinger-, pegefinger- og mellem fingre, samt en del af håndfladen i dette område.\nEt karakteristisk træk ved neuritis i median nerven er manglende evne til at dreje håndfladen ned, vanskeligheder med at bøje håndleddet i håndleddet. Det er også umuligt at bøje de første tre fingre. Der er en lighed med "abe-poten", når tommelfingeren er placeret i samme plan med de andre fingre. Dette skyldes alvorlig atrofi af musklerne, der omgiver tommelfingeren på højre eller venstre hånd..\nÅrsagerne til neuritis i median nerven er:\nkvæstelser - blå mærker, sår, dislokationer, brud;\ninflammatoriske processer i albuen eller håndleddet (gigt, artrose, bursitis);\nendokrine lidelser (diabetes mellitus, akromegali, hypothyreoidisme);\nBehandling af median nerv nervopati begynder med eliminering af årsagen og kan omfatte sådanne foranstaltninger:\nreduktion af forskydning;\nexcision af neoplasma;\nlindring af betændelse i leddene;\nkorrektion af endokrine lidelser;\nhvile resten af det sårede lem.\nSmerter og betændelse lindres med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, i alvorlige tilfælde anvendes kortikosteroid medicin samt injektionsblokader.\nMultipel, plettet, plak, multippel sklerose, skleroserende encephalomyelitis - alt dette er navnene på den samme patologi, som nervefibre i hjernen og rygmarven påvirkes. I næsten halvdelen af tilfældene er et af de førende symptomer en krænkelse af følsomheden i lemmerne, især i hænder og fødder.\nLæsionen er overvejende ensidig, og først føler patienten prikken og brændende fornemmelse i fingrene på hans højre hånd, derefter øges ubehagsområdet og fanger hele lemmet. Undertiden kan der forekomme symptomer i begge lemmer på én gang..\nEfterhånden som sygdommen skrider frem, bliver symptomerne mere udtalt, arme og ben svækkes gradvist, rysten vises. Dette fører til det faktum, at patienten ophører med at føle hårde overflader, ikke kan holde motivet på vægt, mister sko.\nDet kliniske billede af multipel sklerose er ikke begrænset til læsioner i ekstremiteterne, de mest almindelige er sådanne neurologiske tegn:\nnystagmus. Hurtige øjenbevægelser, som patienten ikke altid er i stand til at kontrollere. Dette symptom opdages under undersøgelsen af en neurolog under bevægelsen af malleus, som overvåges af patienten;\ntalehæmning. En person med sklerose taler langsomt og deler ord i stavelser;\nforsvinden af reflekser, hovedsageligt abdominal;\nkortvarig synsnedsættelse. Dobbelt syn, tab af synsfelter, videreudvikling af optisk neuritis er mulig, hvilket er fyldt med et fuldstændigt tab af visuel funktion.\nSom regel observeres ovennævnte symptomer oftest, og deres tilstedeværelse er nok til at stille en diagnose. For at få et klart billede af sygdommen bruges laboratorieundersøgelser af blod og urin, MR og spinalpunktion.\nHvorfor forekommer multippel sklerose, og hvordan behandles man, hvis diagnosen allerede er stillet? Diskussioner om patologiens oprindelse fortsætter på nuværende tidspunkt, men hovedårsagen betragtes som en funktionsfejl i immunsystemet.\nFølgende betragtes som risikofaktorer, der bidrager til dens udvikling:\nkronisk forgiftning med kemikalier, der bor i et miljø, der er dårligt stillede;\noverdreven forbrug af animalsk fedt og proteiner, salt samt relateret fedme i ung alder;\nmuskuloskeletale skader, kirurgiske indgreb;\nDesværre helbredes multippel sklerose ikke fuldstændigt, og terapi er kun rettet mod at forbedre livskvaliteten for patienten og reducere intensiteten af symptomer. På trods af en sådan pessimistisk prognose, bør behandlingen startes så tidligt som muligt, når de første tegn vises.\nBehandlingsmetoderne er i hvert tilfælde individuelle og kan variere meget. Denne selektivitet skyldes forskellige former og symptomer på sklerose. Syntetiske interferoner, kortikosteroider, muskelafslappende midler, cytostatika og B-vitaminer bruges hovedsageligt..\nSåledes kan tab af fornemmelse i ringfingeren, der forekommer regelmæssigt og uden nogen åbenbar grund, være et tegn på flere sygdomme. I nogle tilfælde kan paræstesi fange hele hånden - lillefingeren, midten, pegefinger og tommelfinger er følelsesløse. Almindelighed er som regel kombineret med andre symptomer - smerter, spænding eller sløvhed i muskelstrukturer, ubehag i lemmer osv. For at finde ud af årsagen og forhindre mulige komplikationer skal du læge konsultation og undersøgelse.\nErhvervssygdom i vores århundrede - følelsesløshed i lemmer (2 billeder)\nDet viste sig, at dette er en sygdom hos dem, der arbejder i lang tid på en computer eller bare surfer på Internettet. Årsagen er den forkerte position af hænderne og langvarig stress på albuerne. Mange arbejder med musen med deres højre hånd og hviler på deres venstre albue..\nProblemet er forbundet med en konstant belastning på nerven, som giver mobilitet i hånden. Belastninger fører til hævelse, klemming. Problemet starter med lillefingeren eller tommelfingeren. Hvis der ikke gøres noget, kan hele børsten blive påvirket..\nVær ikke bange for, hvis der ikke er noget andet generer bortset fra følelsesløshed i fingrene. Prøv enkle handlinger, der kan udføres ved de første ubehagelige fornemmelser:\nNår du arbejder ved en computer, skal du overføre kropsvægt til sædet og læne dig ikke på albuerne,\nudfør et sæt øvelser for at strække og styrke nakken og rygsøjlen,\nbegynde at tage et kompleks af vitaminer og mineraler. Hvis det lykkedes dig selv at slippe af med følelsesløsheden i dine fingre, skal du fortsætte med at overvåge din kropsholdning, styrke rygsøjlen og knæ dine hænder. Dette er ikke svært. Men du skal gøre konstant.\nFølelsesløshed i fingrene kan være et symptom på mere alvorlige lidelser:\nmangel på vitaminer og mineraler i kroppen Jeg tror, at forsøg på at stille en diagnose og ordinere behandling af artikler læst på Internettet aldrig er nyttige. Og kan være sundhedsskadeligt. Derfor, hvis enkle handlinger ikke hjælper, og følelsesløsheden gentager sig, er det bedre at gå til en neurolog. Han vil lede til undersøgelse og hjælpe med at finde den rigtige årsag til sygdommen.\nHjerteanfald lungebetændelse. Hvad er det?


Kim Dietrichsens blog | Swimnews.dk\nKim Dietrichsens blog\nIndsendt af Kim Dietrichsen den tir, 08/09/2016 - 11:00\nSommerferien lakker mod enden for de fleste af os og det er tid til sætte nye mål. Jeg oplever tit at mange, efter en pause, vil starte der, hvor de sluttede. Men hvorfor starte der? Argumenterne er mange; dette er jo vejen videre, jeg skal jo fremad, jeg er frisk og motiveret efter en ferie.\nNetop af disse grunde, skal vi ikke starte, hvor vi sluttede. Ferien er en tid, hvor vi kan få lidt perspektiv på tingene. Vi skal derfor give os tid til at ”rejse” derhen, hvor det giver allermest mening. Mening? Ja mening! Vi kan jo starte med at finde ud af, hvad ville give os allermest succes i dag og så lade være med at gøre det. I stedet skal du kigge på, hvad der vil sende dig hen mod det, du allerhelst vil have succes med i fremtiden.\nDerfor har jeg 5 spørgsmål, som jeg altid giver, når folk starter på noget nyt.\n1/ Hvad vil du gerne have mere af`?\nFind ud af hvad du allerhelst vil have og hvordan, det vil bidrage til at fylde dit liv med succes på den lange bane. Det er ret abstrakt og behøver ikke være defineret ned i mindste detalje. Det kan være at du gerne vil være mere glad, du vil gerne forfremmes, du vil være verdens bedste. Når du har fundet ud af det og kan argumentere for, hvorfor du vil opleve det som en succes og hvilken værdi, det vil give dig som mennesker, så kan vi begynde at arbejde med hvordan du får succes med det.\n2/ Hvornår skal du have succes.\nAlt for mange mennesker starter med alt for høj fart og kommer derfor til at miste fart og momentum alt for hurtigt. Succes er ikke kun, hvad du gør i dag, men om du kan blive ved med at gøre det i rigtig lang tid. Det betyder ikke, at du ikke må være god i dag, du skal bare ikke være bedre i dag, end at du kan blive ved med at være god frem til du skal have succes.\n3/ Hvad er det vigtigste, du skal have den dag, du skal have succes.\nSkal du have et specifikt produkt eller måske have lært noget nyt? Kort sagt, hvad er din kerneopgave at opnå? F.eks. skal du måske have en anden kropsform? Bedre fysik? Bedre mentalitet? Anderledes fokus? Ny ledelsesstil? Skabt nye relationer? Find ud af præcis hvad det kræver og definer så hvordan du har tænkt dig at opnå det. Nej, alt skal ikke være perfekt i dag eller i morgen, men du skal nå et skridt længere hverdag.\n4/ Skal du gå i andres fodspor eller nye veje?\nNår du nu har fundet ud af, hvor vi er på vej hen og hvornår vi skal være fremme, kan vi begynde at arbejde på, hvad vi skal stjæle. Hvem har gjort noget lignende og hvad kan du lære af dem? Hvor langt kan du nå i deres fodspor og hvornår skal du til at lave dine egne fodspor for at komme frem?\n5/ Alle oplever modgang og går forkert.\nJa, sådan er livet desværre. Det går ikke som planlagt. Vi møder modgang og nogen gange, når vi tror at vi er fremme, er det slet ikke det sted, vi gerne ville være og så må vi finde ud af, hvad vi så gør. Det vigtigste er, at vi ikke bliver stående, eller går ud af døren for bare at komme ind igen samme sted. Jeg oplever alt for ofte mennesker, der bliver ved med at gå ind og ud af den samme dør og så ikke kan forstå, at tingene ikke forandrer sig, når de kommer ind.\n6/ Hvem skal coache og skubbe dig.\nIngen mennesker kan klarer sig 100% selv. Vi har alle sammen brug for nogen, der kan hjælpe os med at blive bedre, holde os på sporet, og udfordre os til at håndtere de udfordringer og forhindringer, vi møder. Jeg tror på, at en coach eller mentor er en afgørende faktor for at opleve succes. En der holder med dig og ikke har for meget på spil i jeres relation. En der tør og vil udfordrer dig til at være alt det, du kan være. En der ser dine ”blinde” sider og vigtigst af alt en der har en række redskaber, der kan hjælpe dig på vej. Jeg oplever gang på gang værdien af det. Det gælder både atleter, trænere, virksomhedsledere, studerende og alle andre på rejse mod succes i deres liv. Læs om hvordan jeg arbejder med mentaltræning og coaching her og hvordan andre har oplevet at en sådan rejse med mig nedenfor.\nJeg vil ønske dig god rejse med din succes og husk at du ikke bare skal fortsætte, hvor du slap, men starte der, hvor det giver allermest mening.\nOriginalt udgivet af Kim Dietrichsen på http://sportsmind.dk/derfor-skal-du-ikke-starte-hvor-du-sluttede/\nLæs mere om Derfor skal du ikke starte, hvor du sluttede…\nBlog: Skal, skal ikke… 11 paradokser, når du er tæt på highperformancesport\nIndsendt af Kim Dietrichsen den tir, 06/28/2016 - 16:27\nPå mine ture rundt i Danmark med foredrag og coaching er jeg efterhånden løbet ind i en lang række paradokser, som kan sætte mig i dobbeltsind. Det er paradokser, som gælder alle trænere, ledere og ikke mindst forældre i sport. Jeg elsker at diskutere dem og tænkte, jeg lige ville dele dem med alle jer, der følger denne blog. Jeg vil løbende komme med tanker, forslag og redskaber til hvert paradoks her på bloggen henover sommeren.\n1. Du skal være tæt på og involveret i atletens liv,\nså du kender atleten, så du kan hjælpe, være nærværende og omsorgsfuld.\n-Men du skal være langt nok væk til at kunne se tingene i helikopterperspektiv og ikke blive fanget af dagligdagens humør og motivationsudsving.\n2. Du skaber udvikling gennem proces og mastery tankegang,\nså atleten kan udvikle sig og lære at søge efter forbedringer gennem procesmål,\n-Men sport handler i den sidste ende om at vinde, så processen er kun et middel til at opnå medaljen.\n3. Du skal gå forrest og vise vejen,\nså atleterne ikke er i tvivl om retningen og dit engagement,\n-Men du skal sikre dig, at det er atletens projekt at finde vejen til resultaterne. Det er bedre og lade denne blive et selvstændigt individ, der søger udvikling og resultater og nogle gange gå omveje for at skabe ejerskab.\n4. Du skal udvise tillid til dine atleters dømmekraft,\nså atleten føler sig tryg og lærer at turde handle selvstændigt,\n-Men du skal undgå, at atleten fejler stort, så du bliver nødt til at kontrollere og sætte krav til den enkelte atlet.\n5. Du skal tænke på dine egne karrieremuligheder,\nså du bliver nødt til at fokusere på at skabe resultater og synliggøre, at du står bag,\n-Men atleten skal fokusere på at lære tingene i den rigtige rækkefølge og ikke være fanget af en træner eller et kortsigtet resultatfokus.\nLæs artikel om mindset træning\n6. Du skal tænke langsigtet udvikling,\nså du ikke begrænser din atleters muligheder for at nå deres fulde potentiale,\n-Men hvis du ikke bliver bedre og udvikler atleterne nu, mister de motivationen og glæden ved sporten.\n7. Du skal være kompromisløs,\nså dine atleter ved, du vil det og ikke er i tvivl om, at du lever det ultimative set-up,\n-Men du skal give plads til den enkeltes behov og situation i hverdagen.\nLæs artiklen: "Selvfølgelig skal DIT barn vinde"\n8. Du skal være altvidende,\nså du kan håndtere alt fra fysisk træning, skader, mentale aspekter og planlægningen af dagligdagen til konflikter, kommunikation og bestyrelsesarbejde,\n-Men du skal være ydmyg og involvere eksperter i din hverdag så du ikke bliver ensporet og fastlåst i dine tanker. Du skal bruge input og kunne sortere det.\n9. Du skal være visionær,\nså du skal se det store billede, have store drømme, være motiveret for at udleve dem og vise vejen til dem,\n-Men acceptere, at udøverne ikke altid har samme drømme, mål, ambitioner og motiver, som du har.\n10. Du skal planlægge og strukturere sporten,\nså du skaber det optimale set-up for atletens udvikling og træning,\n-Men acceptere, at atleten ikke altid kan passe sin hverdag ind i rammerne.\n11. Det skal være okay at have det sjovt og hyggeligt,\nså alle føler sig godt tilpas og kan have det sjovt sammen,\n-Men du skal altid være seriøs og klar i din kommunikation, når du snakker om sport og udvikling.\nDet var 11 paradokser fra undertegnede Kim Dietrichsen, sportsmind.dk. Jeg håber, det sætter lidt tanker i gang om din daglige praksis og giver dig lyst til at være endnu mere skarp i din daglige praksis. Tænker du, at du kunne bruge mig som inspiration til din forening eller klub, er du velkommen til at kontakte mig for en snak eller et uforpligtende tilbud info@sportsmind.dk. Læs evt. om mig som foredragsholder her Læs også om personlige udviklingspakker inden for ledelse, mentaltræning fra sportsmind.dk her. Næste blogindlæg bliver omkring mentaltræning arbejdstitlen er indtil videre ”6 redskaber, du altid får hos en coach” men lad os se hvilken, det tager når jeg kommer igennem det.\nLæs mere om Blog: Skal, skal ikke… 11 paradokser, når du er tæt på highperformancesport\nBlog: ”Selvfølgelig skal DIT barn vinde!”\nIndsendt af Kim Dietrichsen den søn, 06/26/2016 - 22:15\nJa – det mener jeg fra bunden af mit hjerte, men vi bliver nødt til at få defineret, hvad vil det sige at vinde? Er det flest mulig guldmedaljer, mest mulig udvikling, er det at lære at udvikle sig, er det at kunne agere i medgang og modgang … eller er DIT barn en vinder hvis det er det gladeste barn? Der skal ikke herske nogen tvivl om, at børn allerede fra en tidlig alder ved, hvem der har scoret flest mål når de spiller fodbold, hvem der svømmer hurtigst til svømmestævnerne og hvem der generelt er bedst til det de nu engang laver. Det er en naturligdel af vores kultur og af menneskers instinkter. Skal vi så stimulere det yderligere? Det er et godt spørgsmål, synes jeg.\nJeg oplevede i weekenden til et fodboldstævne for børn på 6 år mange former for vindere. Der var dem, der vandt fodboldkampene, der var dem, der lykkedes med det de havde trænet og der var også dem der fik en is og kom på Mc Donalds fordi de scorede (ærgerlig hvis man på holdet trænede samspil, men det er en anden snak). Men det, der faldt mig i øjnene var, hvor mange tabere der var blandt børnene.\nTabere? Ja – tabere, der var selvfølgelig dem der tabte kampene, men de blev først kede af det når forældrene stod sørgmodigt på kanten og råbte ”Så vinder i næste gang!” eller spurgte hvorfor de ikke vandt.\nLad os spole tilbage til begrebet ”vinder”. Hvad er en vinder og kræver en vinder, at der er en taber? I sport er vi vant til, at der er en, der vinder og resten er tabere. Udtryk som ”man vinder guld og taber sølv” er hverdag i de fleste sportsforeninger. Jeg har de sidste mange år beskæftiget mig med vinderkultur i alt fra talentmiljøer og elitesport til virksomheder, der vil have en vinderkultur. Jo mere, jeg hører ordet ”vinder”, jo mere bliver jeg rent faktisk i tvivl om, hvad det betyder. Jeg har derfor valgt at definere vindere som dem, der har det rigtig godt med det de gør, har succes og vigtigst af alt kan håndtere modgang, udfordringer og forhindringer. De bliver inspireret af andre til at gøre det bedre og så har de forstået at deres succes afhænger af deres udvikling og det arbejde de gør hver dag til træning.\nLæs om foredrag med sportsmind.dk\nLæs mere om mindset træning her\nBetyder det så at man ikke må være glade når ens barn vinder en medalje? Nej det skal man da og selvfølgelig må de også godt komme på facebook, men husk nu hvorfor de har fået medaljen. Det skal ikke være fordi de er noget helt specielt eller er verdens bedste. Nej – det er fordi de har omfavnet en udfordring, kæmpet mod forhindringer, arbejdet hårdt, lært af feedback og vigtigst af alt fordi de bliver inspireret af andre mennesker, der er dygtigere end dem eller gør noget unikt.\nNår jeg debatterer og holder oplæg om emnet, oplever jeg tit at blive spurgt til hvor stor betydning det har? Mit svar er altid en historie om en dreng, der til mit første møde med ham om hans forældre sagde ”Jeg er ikke sikker på, om mine forældre kan elske mig, hvis jeg ikke vinder”. Det er et udsagn, jeg desværre ofte møder hos unge atleter, der efter en succesfuld start på deres sportskarriere for første gang møder modgang. Det må børn aldrig være i tvivl om. Forældrene elsker dem lige meget hvad der sker på sportsbanen og at et barn kan få andre tanker vidner om en misforstået forældrerolle.\nLæs første artikel fra serien om forældre i sport: Sådan stresser du dit barn mest muligt!\nLæs mere om Blog: ”Selvfølgelig skal DIT barn vinde!”