Hjertesmerter: Hvad sker der og hvordan man skelner? - Ulcera - April\nEn stikkende smerte i hjertet af hjertet, hvis årsager ligger i andre systemer, kan skyldes sygdom i rygsøjlen eller knusning af nerverne.\nSmerter i brystområdet ledsages ikke kun af hjertesygdom, men også af patologier af anden oprindelse. Disse kan være skader, rygsygdomme, åndedrætsorganer, fordøjelsessystemet eller nervesystemet og andre. Under alle omstændigheder kan kun en læge ved hjælp af instrumentelle undersøgelser genkende dette.\nSom allerede nævnt kan brystet ubehag have forskellige årsager. Hjertesygdomme er bestemt af nogle karakteristiske tegn. Du bør vide, at "kernen" ofte ikke oplever ubehag. Samtidig kan en person med andre patologier klage over, at det er svært for ham at trække vejret, hans hjerte gør ondt. Men disse symptomer vil ikke have noget at gøre med hjertesygdomme.\n1. Konstruktion, tryk på smerter i brystbenet, der strækker sig til ryggen, armen, halsen, kæben, især til venstre. Ledsaget af åndenød, svedtendens, kvalme.\n2. Smerter opstår efter anstrengelse, fysisk eller psykologisk, med hvile og efter at have taget nitroglycerin.\n3. Der er kortpustetid under anstrengelsen, selv med daglig ikke alt for hårdt arbejde under et måltid, mens du ligger ned. På tærsklen til et angreb kan en person sove mens han sidder eller lider af søvnløshed.\n4. Øget træthed fra normal arbejde kan hjemsøge en person flere måneder før et angreb.\n5. Mænd kan lide af erektil dysfunktion i flere år, før de diagnosticeres med iskæmisk hjertesygdom.\n6. Ødem er et af de karakteristiske tegn på nedsat hjertefunktion. I første omgang er de ubetydelige, men bliver efterhånden mere mærkbare, især i ringene på fingrene og på skoene. Med udseende af ødem, skal du undersøges af en kardiolog eller terapeut.\n7. Natt søvnapnø, eller åndedrætsanfald i en drøm, og snorking kan signalere en tilbøjelighed til hjerteanfald.\nHvordan gør hjertet ondt? Symptomer på koronar sygdom\nSymptomer på et hjerteanfald kan variere. Det klassiske kliniske billede af et hjerteanfald udfolder som regel som følger:\nFølelse af tunghed, presning eller komprimering af smerte i midten af brystet, bag brystet og i armen;\nbestråling af smerter i venstre arm, nakke, nedre tænder, hals, ryg;\nsvimmelhed, svedtendens, hudfarve, kvalme, undertiden opkastning;\nFølelse af tunghed i maven, brændende i brystet, der ligner halsbrand;\nfrygt for død, angst, svær svaghed;\nEt hjerteanfald varer cirka en halv time, det er umuligt at stoppe det med nitroglycerin.\nKoronararteriesygdom manifesteret af slagtilfælde. I så fald, hvordan gør hjertet ondt? Symptomer er som regel følgende:\nUnder hjerteets iskæmi klager patienterne om ubehag i brystet: tryk, tyngde, overløb, brænding. Smerten kan være i skuldre, skulder, hænder, nakke, underkæbe, hals. Det sker normalt under fysisk og følelsesmæssig stress og stopper i ro.\nSmerter er det vigtigste symptom på perikarditis eller betændelse i hjertets ydre foring. Det mærkes midt i brystet, nogle gange giver det i ryggen, nakke, arm, stiger ved indtagelse, inhalering, hoste og også i ryglæn. I en siddende stilling eller når der læner sig fremad, er der en vis lettelse. Patientens vejrtrækning er normalt overfladisk. Som regel er det kedeligt eller smerter i hjertet af hjertet, men nogle gange er det akut og skåret. Med perikarditis er der subfebril temperatur og hurtig hjerterytme.\nVed betændelse i hjertemusklen klager op til 90% af patienterne af smerte. Det er en stabbende, presende eller smerte i hjertet i hjertet, der ikke afhænger af fysisk aktivitet, men kan intensivere en dag efter narguzka. Fra nitroglycerin passerer det ikke.\nMed ventilpatologi afspejler symptomerne ikke sværhedsgraden af sygdommen. En person kan ikke have nogen klager, men det er svært at blive syg. Symptomer kan være som følger:\nåndedrætsbesvær, åndenød under daglige aktiviteter og under træning samt liggende ned\nubehag (tyngde, tryk) i brystet under træning, indånding af kold luft;\nrytmeforstyrrelser: uregelmæssig puls, hurtig hjerterytme, afbrydelser i hjertearbejdet.\nI sygdomme i ventilerne kan udvikle hjertesvigt med karakteristiske tegn: hævelse af benene, abdominal distension, vægtforøgelse.\nNæsten alle patienter med denne diagnose tilstede smerte. Det er især udtalt i hypertrofisk kardiomyopati. Smerter ændrer sig i løbet af sygdommen. I starten er det langvarigt, uden fysisk aktivitet, det stopper ikke fra nitroglycerin, det er lokaliseret på forskellige steder. I fremtiden er der spontan smerte eller anfald efter træning, som stoppes af nitroglycerin, men ikke altid. Arten af smerte er anderledes Det har en bestemt lokalisering eller indtager et stort område, er konstant til stede eller kun under belastning, passerer fra nitroglycerin, men må ikke passere.\nDer er mange typer arytmier, der er kendetegnet ved hjerterytmeforstyrrelser. For nogle af dem er der smerter i hjertet, som giver til venstre for kroppen og armen.\nHjertefeil, medfødt eller erhvervet, må ikke manifestere sig i år, men kan ledsages af smerte. Som regel er disse konstante smerter, stikkende eller skærende smerter, der er forbundet med hævelse af benene og forhøjet blodtryk.\nSmerter opstår sædvanligvis på venstre side af brystet og er ikke forbundet med anstrengelse. Det er undertrykkende, presende eller smertende i naturen og overgår ikke fra nitroglycerin. Derudover kan der være nat og morgen hovedpine, svimmelhed, besvimelse, hyppig hjerteslag, følelse af manglende luft.\nMed denne patologi er der en følelse af indsnævring i brystet, åndenød med anstrengelse, muskel svaghed, hurtig træthed, hjertebanken. Med udviklingen af koronar insufficiens, natdyspnø, svimmelhed, besvimelse med en abrupt forandring i kroppens stilling, er angreb af hjerteastma og angina pectoris forbundet.\nDenne farlige tilstand kræver hurtig hjælp. Alvorlige smerter i hjertet, som øges ved indånding, er et tidligt tegn på PEI. I modsætning til angina udstråler ikke smerte til andre steder. Patienten fremstår cyanotisk hud, blodtrykket falder kraftigt, han lider af kraftig åndenød og hjertebanken. Nitroglycerin hjælper ikke i denne sag.\nDe smertefulde, pludselig opståede smerter i brystet af den hylende karakter er aorta dissektion. Intense smerter kan føre til tab af bevidsthed. Patienten kræver akut lægehjælp.\nI aneurisme af aorta i brystområdet er uudpressede, sjældent alvorlige, bankende eller smertefulde smerter i brystet og ryggen noteret. Når aneurysmbrud opstår, oplever patienten utålelig tåre, smerter, chok og død, hvis de ikke leveres i tide.\n1. Interkostale neuralgi. Det er ofte forkert for hjertesorg, men der er faktisk betydelige forskelle. Når intercostal neurale smerter stikker, akut, forværret af dyb inspiration og udånding, krop bukker, pludselige bevægelser, hoste, griner, nysen. Hun kan slippe om et par minutter, men kan vare i flere timer og dage. En person angiver nøjagtigt stedet for smerte, dets lokalisering er punkt, i venstre eller højre side af brystet mellem ribbenene. Med angina, det brænder, bryder, men ikke skarpt, afhænger ikke af kroppens position, det nøjagtige sted kan ikke specificeres, normalt vist på hele brystet.\n2. Osteochondrose i bryst og nakke. Det er let forvirret med angina. Det lader til en person, at et hjerte gør ondt, en hånd vokser følelsesløshed, normalt tilbage, og området mellem skulderbladene, smerter i ryggen, overlivet øges med vejrtrækning og bevægelse. Det minder især om hjertet, hvis det sker om natten, mens personen føler frygt. Hovedforskellen fra angina - nitroglycerin hjælper ikke.\n4. Forstyrrelser i mavetarmkanalen. Den smerte forårsaget af fordøjelsessystemets patologier, længere end hjertet, ledsaget af kvalme, opkastning, halsbrand, afhænger af fødeindtagelse. Akut pancreatitis sommetider forveksles med et hjerteanfald: alvorlig smerte med kvalme og opkastning. Smerter i galdeblærens spasmer og kanaler kan gives til venstre side af brystet, så det ser ud som om hjertet gør ondt. Hvad skal man drikke for at finde ud af det præcist? Hvis antispasmodik hjalp, så problemer med fordøjelseskanalen.\n5. Lungesygdom. Ved lungebetændelse kan der være hjertelignende smerter. Når pleurisy opstår akut smerte, er det begrænset, øger med hoste og indånding.\nFørst skal du roe dig ned og sætte dig ned. Panic vil kun forværre tilstanden.\nPrøv at ændre kroppens position. Hvis det blev lettere, er det måske ikke hjertet, der gør ondt. Hvis smerten ikke er tilbagetrukket, men fortsætter med at vokse og er kompressiv eller undertrykkende, er det muligt, at dette er angina.\nI rummet skal du åbne vinduet for at få frisk luft.\nIntet bør hæmme dit ånde, så du skal trykke på din krave eller strimmel i taljen.\nSæt en nitroglycerin tablet under tungen, for angina pectoris, bør smerten hurtigt trække sig tilbage. Hvis det efter 15 minutter ikke er gået, tag en anden pille og ring en ambulance. Hvis det er et hjerteanfald, vil nitroglycerin ikke hjælpe.\nSelvom angrebet lykkedes at stoppe, skal du næste dag gå på hospitalet til undersøgelse. Og selvfølgelig behøver du ikke selvmedicinere.\nOvennævnte symptomer kan indikere en alvorlig forringelse. For eksempel udvikling af et hjerteanfald, inflammatorisk hjertesygdom (myokarditis og perikarditis), aorta-sygdomme, der leverer blod til hjertet eller lungeemboli.\nHver af disse forhold er dødelig farlig, så du kan ikke eksperimentere med hjemmemekanismer.\nJeg formoder, det er den relativt sikrere løsning kan blive præsenteret på tre 3 Typer af brystsmerter Det vil ikke dræbe dig:\nHvis hjertet påvirkes, vil smerten være lang (mindst et par minutter), ubønhørligt og lige så alvorligt. Men ubehag af typen "Åh, mit hjerte gjorde ondt!", Som snarere hurtigt falder væk, sandsynligvis et symptom på fysisk traume, overbelastning eller neuralgi.\nMed hjertesmerter, kan åndenød og en følelse af manglende luft forekomme. Men hvis der i stedet er en hoste, ømhed ved indånding, så taler vi højst sandsynligt for problemer med åndedrætssystemet (pleurisy, lungebetændelse, astma...)\nLægen vil undersøge dig, vurdere historien, udføre yderligere undersøgelser, herunder et EKG og muligvis et ultralyd i hjertet og ordinere behandling eller send til andre specialiserede specialister: en gastroenterolog, pulmonolog, ortopædkirurg, neurolog.\nEndnu en gang understreger vi: De virkelige hjerteproblemer bør kun behandles med medicin, som din læge har ordineret for dig. Amatør her er ikke tilladt!\nMen det er helt muligt at lindre pseudoheart smerte ved hjælp af hjemme metoder. Her er måder at hjælpe dig med hurtigt at fjerne ubehaget bag brystet.\nNitroglycerin vil hjælpe med angina. Men hvis smerten er forbundet med andre, ikke-kardiale årsager, såsom osteochondrose eller gastrointestinale lidelser, vil stoffet ikke virke.\nPå den ene side er dette dårligt, fordi lettelse ikke kommer. På den anden side er det godt: det er et tegn på, at årsagen til ubehag ikke er relateret til det kardiovaskulære system. Du kan fortsætte til følgende punkter.\nPåfør en kold komprimering i 10-20 minutter flere gange om dagen. Dette vil hjælpe brystsmerter for at mindske ubehag.\nFaktum er, at spiserøret og hjertet ligger i nærheden og er forbundet med fælles nerveender, på grund af hvilke problemer med mave-tarmkanalen kan forveksles med manifestationer af hjertesygdom.\nHvis du ikke overholder de farlige symptomer, der er anført i artiklens begyndelse, er der foruden ubehag i brystbenet bøjninger, halsbrand, oppustethed, sandsynligvis er dette din mulighed.\nAmerican Resource Healthline anbefaler Home Remedies for hjertesmerter: Hvad virker? Vælg te med hibiscus. Hibiscus forbedrer ikke alene trivsel i visse fordøjelsesforstyrrelser, men normaliserer også Hibiscus, Hawthorn, og hjertet blodtryk og kolesterolniveauer, som har en god effekt på kardiovaskulærsystemet som helhed.\n5. Tag varm sodavand.\nBemærk: Denne metode kan kun bruges, hvis du føler ubehag efter at have spist og ikke lider af diagnosticerede hjertesygdomme. Faktum er, at sodavand, som klare sig med syre, kan skade dit hjerte, hvis du kan bage det ved University of California, San Francisco.\nAt gentage: Vittigheder med et hjerte er dårlige. Alvorlige hjerteproblemer udvikler sig ikke øjeblikkeligt. I første omgang får de sig til at mærke med ubetydelig smerte, let brændende i brystet, en følelse af tryk, der går hurtigt... Før det første virkelige angreb kan du blive utilpas i flere dage eller endda uger.\nkoronografi metode - selve kranspulsårerne og deres funktion undersøges;\nI første omgang skal du kontakte en specialist, som vil diagnosticere og ordinere tilstrækkelig behandling, som vil sigte mod at eliminere den patologi, der fremkalder smerte. Du bør ikke drikke ukendte stoffer til hjertesmerter, da de måske ikke passer dig specielt.\nHvad er den normale puls af en person 50 år\nEn komplet liste over urter for åreknuder i benene og funktionerne i behandling med urtepræparater


Forsiden > Få hjælp > BenzoRådgivning > SIND's benzorådgivning\nSIND BenzoRådgivning - Støtte ud fra egne erfaringer\nMennesker, der ønsker at komme ud afhængighed af sove- og / eller beroligende midler, få hjælp af tidligere bruger.\nDer ordineres årligt piller af benzodiazepin-typen for angst og uro tilstande til ca. 320.000 mennesker. Et tilsvarende antal mennesker bruger sovemedicin af samme type.\nEn del af disse mennesker vil blive afhængige af denne type lægeordineret medicin, og særdeles mange kan kun komme ud af afhængigheden med stort besvær.\nBehov for støttegruppe\nEn gruppe tidligere brugere satte sig for snart et par år siden sammen for at finde ud af, hvordan man i praksis kunne starte det, alle havde savnet. Der var brug for en støttegruppe eller lignende til gavn for de mennesker, der ønskede at komme ud af det forbrug af sove- og / eller beroligende medicin, som man var blevet afhængig af, og som egentlig ikke virkede efter hensigten længere.\nDet blev Landsforeningen SINDs projekt BenzoRådgivning, som nu har en rådgivningstelefon bemandet med tidligere brugere. Telefonen er åben 10 timer om ugen, hvor der kan bestilles informationsmaterialer samt henvises til kontaktperson.\nRundt om i landet sidder der personer, der af egen erfaring ved, hvordan det er at slippe pillerne. De vil meget gerne bruge tid på at snakke med folk, der har brug for det, sædvanligvis med en ugentlig telefonsamtale.\nDer er desuden støttegrupper flere steder i landet, nuværende og tidligere bruger mødes en gang om ugen for at snakke sammen og støtte hinanden i det som oftest meget svære arbejde, det er at frigøre sig fra en afhængighed af medicin – specielt af typen benzodiazepiner.\nFor at gøre opmærksom på problemet blev der sidste år afholdt tema-aftener med foredrag af psykiater Jens Frydenlund og fortællinger fra det virkelige liv af et par tidligere bruger.\nDer går som regel en rum tid, inden et projekt som dette bliver kendt i en bredere sammenhæng.\nMen her er lidt tørre tal.\nAf aktiviteter i 2004 var der bl.a. ca. 800 henvendelser på telefonen 7026 2510, distribution af 4000 informationshæfter, et 16 siders hæfte "Medicinafhængighed- fakta om og hjælp til" skrevet og udgivet af BenzoRådgivningen, samt fordeling af 10.000 folder om Rådgivningen.. Knap 3500 deltog i de tema-aftener, der var arrangeret rundt om i landet, og der var omkring 1000 timers brug af frivillige til støttesamtaler og redaktion af vores hjemmeside www.benzo.dk.\nI år vil kræfterne bl.a. samles om oprettelse af støttegrupper i amterne og udbredelse af information til læger, apoteker og andre faggrupper.


Wrath Wines - San Saba Vineyard Syrah 2014\nlam, peberbøf og vildt.\nPris ved køb af 1 fl., pr. fl.299,00 DKK\nPris ved køb af 6 fl., pr. fl.249,00 DKK\nEn rig, blød og koncentreret rødvin, der formår at forene kraft og fylde med en flot elegance med noter af brombær, læder, peberkorn og grafit..\nMichael Thomas er født i Texas og har en doktorgrad i Klassisk Kunst og Arkæologi. Han har altid haft en særlig lidenskab for Italien og dens arkæologiske historie. Han har boet i Rom og har udgravet i Italien i de sidste 15 år. Han er fortsat projektleder for to udgravninger i Italien bl.a. et romersk sted nær Pompeji og et etruskisk sted nordøst for Firenze. Selvom disse udgravninger ikke relaterer så meget til vinens verden, så har Michael dog forsket en hel del i vinresterne efter vesuvudbruddet i 79 e.Kr., som blandt andet var den der ødelagde den nærtliggende by Pompeji. Ca. 2000 år efter vulkanudbruddet, har Michael netop gravet i den Campanianske vulkanbue og gjort sig store opdagelser, da han fandt resterne fra en vinhandel kun 3 km. nordvest for Pompeji.\nFørst kunne Michael ikke bringe særlig meget vinekspertise ind i sine nye fund (ud over en forkærlighed for rustikke Chianti). Det gjorde ham dog nysgerrig, for under udgravningerne gjorde de sig flere og flere fund der var forbundet med vin: gamle vinpropper, gæringsbassiner, store lædersække som dengang blev brugt til at transportere vinen i og hjulspor fra de romerske oksevogne. Rent faktisk havde der været vin på ladet da vulkanudbruddet skete. Disse fund og andre sammentræf fik Michael og resten af holdet til at indse, at det nok ikke var en gammel vinhandel, de var stødt på. Noget tydede nemlig på, at det var resterne fra et aftapnings- og vinfragtscenter, som var bygget op på et meget kompliceret tre-system. Dét imponerede Michael meget, specielt da han opdagede, hvilken proces vinen gennemgik dengang i forhold til i dag. Hans fund gav mening, for det kan forbindes direkte til hans eget vinhus. Studiet af de gamle vine og deres forhistorie er noget som Michael har nært. Som ejer af Wrath vinhuset er han blevet en del af vinens univers, men han forbinder hele tiden sine vine med det historiske og det jordnære. Det betyder meget for ham, at han kan kombinere to verdener – vinen og så det arkæologiske univers. Ifølge Michael har arkæologi og vin én ting til fælles ud over en masse jord – og det er tålmodighed.\nVinen er produceret så naturnært som muligt og med omtanke for miljøet. Derfor har Michael i samarbejde med vinavleren Steve McIntyre implementeret et nyt program, der netop certificerer dem som bæredygtige vinavlere. Hele Michaels filosofi er at producere autentiske vine, som repræsenterer San Saba vinmarkerne, og de er derfor kun skånsomt bearbejdet og filtreret for at bibeholde den rene frugtsmag. Generelt er forarbejdningsprocessen holdt på et minimum.\nSan Saba Vineyard Syrah vinen er fremstillet 100 % på Syrah. En drue, som dyrkes i det meste af verden, men som er særlig kendt fra Sydfrankrig, hvor der specielt i nordrhône leveres fremragende resultater. Mange australiere er dog af den opfattelse, at Barossa Valley i South Australia er epicentret for stor Syrah. Det er dog en kendsgerning, at der fremstilles rigtig mange gode Syrah vine rundt omkring i verden fra lande som Argentina, Chile, Sydafrika og ikke mindst USA, som denne vin er et tydeligt bevis på.\nRødvinen er en afspejling af en gruset jordbund, stærke eftermiddagsvinde og kølige temperaturer.\nVinen har modnet 10 måneder på franske egetræsfade, hvoraf 50 % af fadene er nye.\nI glasset fremstår vinen med en smuk mørk farve, men i smagen fremstår den overraskende elegant og yndefuld med en naturlig syre og bløde tanniner. Det er en vin i flot balance, som forener kraft og fylde med elegance. En rig og koncentreret vin med god struktur, som er meget aromatisk med noter af brombær, læder, peberkorn og grafit.\nVinen er et godt match til lam, peberbøf og vildt.\nServér vinen ved 16 ºC.\nRATINGS: 2014: 93 points, Robert Parker


Sådan vises en fodbold samling / Guyunusa.com\nFodbold memorabilia samlinger kan starte med et enkelt stykke som en signeret fodbold. Folk indsamle forskellige typer af sport samleobjekter, herunder bobblehead dukker, udstyr, der anvendes i spil, underskrevet hjelme, samleobjekter fra stadions, magasiner, aviser og trøjer. Fordi fodbold memorabilia kan være værd op til hundredvis eller tusindvis af dollars, ønsker du at holde det i en sikker og ren placering. Du vil sandsynligvis ønsker at arrangere fodbold elementer på en sådan måde, at du kan vise dem til venner, familiemedlemmer og kolleger sportsentusiaster.\n• Placer store samleobjekter såsom trøjer og fodbold hjelme, i montrer at holde dem i mint stand. Læg dem i et tørt rum med lav belysning til at undgå vand og lys skader. Fordi hjelme og trøjer kommer i forskellige størrelser, måle dine samleobjekter før du køber tilfælde til at placere dem. Find display tilfælde lavet specielt til fodbolde og hjelme, så de passer i sagerne ordentligt og ikke flytte rundt. Brug glas vise tilfælde, så folk kan se memorabilia inde i sagerne.\n• Sætte montrer med din fodbold memorabilia på en hylde eller i en kuriositet kabinet så andre kan se dine samleobjekter. Rengør din hylde eller curio cabinet inden du sætter din samleobjekter inden for det, og også med jævne mellemrum fjerne elementerne fra visningsområde til at rense det med træ eller møbler polish.\n• Sætte din samleobjekter i et værelse eller på en væg, der ikke er allerede rodet så at fokus er på din fodbold elementer, ifølge HGTV. Du kan også oprette et fodbold-tema rum, der integrerer din samleobjekter. Sports-tema værelser har ofte et farveskema baseret på en favorit hold og møbler med fodbold-inspireret motiver, der inkorporerer goalpost, fodbold eller hjelm design.\n• Arranger dine samleobjekter, så du fremhæve visse stykker, eller at du give lige fokus til alle dine emner. Du kan placere dine samleobjekter fra mindste til største eller af farveskema. Du kan også placere større fodbold samleobjekter eller de fleste værdigenstande stykker midt i hylde eller kabinettet til at fremhæve dem.\n• Tilføjer memorabilia til din samling gradvist, flytte din samling rundt til at rumme nye stykker og tilføje hylder til at sætte din nye elementer. Sætte væk visse stykker, når du tilføjer nye samleobjekter, således at dit hjem eller sports-tema værelse ikke udvikle en ukontrolleret udseende.\nSådan vises en fodbold trøje i en Shadowbox\nSådan vises en cowboyhat samling\nSådan vises en fodbold tørklæde\nSådan vises trofæer og bånd\nSådan vises et surfbræt samling\nSådan vedhæfte et visir på fodbold hjelm\nSådan forberede ungdom fodbold\nSådan vises øreringe i hjemmet\nHvordan man kan sætte et visir på fodbold hjelm\nHvordan til at bryde i hjertet af Skjul handsker\nHvordan til at væve båd reb på et fingerbøl\nHvordan er saltvand Taffy lavet?\nDIY Cheerleading Konkurrence frisurer\nSådan holder du din pung, duftende frisk\nSådan ændres en American Airlines Flight af en dag med lidt sanktioner\nHvordan man kan opretholde rulle blade\nSådan skærpe Sushi knive


Kevin Magnussen bliver på TV3+ til 2018 - recordere.dk\nKevin Magnussen bliver på TV3+ til 2018\nFoto: Kevin Magnusssen checker sin F1 racer (foto: kevinmagnussen.com)\nEr du Formel 1 fan, og glæder dig til at se Kevin Magnussen er der indgået en aftale mellem MTG Group og Formula One Group der sikrer rettighederne frem til 2018.\nDe danske formel 1-seere kan roligt se frem til, at de også de næste 3 år kommer helt tæt på Formel 1 ? både træninger, kvalifikationer og selve grandprixerne. Modern Times Group kan nemlig i dag meddele, at man har forlænget de eksklusive tv- og onlinerettigheder til Formel 1 i Skandinavien frem til 2018 (til 2017 i de baltiske lande). Dermed kan danskerne de næste år fortsat følge den populære sport på både TV3+, Viasat, TV3 Sport og på streamingtjenesten Viaplay.\nMTG har netop underskrevet og forlænget de eksklusive rettigheder til at vise Kevin Magnussen og alle de andre stjerners videre færd i Formel 1 frem til 2018. Foruden at dække selve løbene på TV3+ og TV3 SPORT får Viasat parabol-kunder og Viaplay-brugere også adgang til ekstra-kanaler med interviews, on-board camera, driver tracker, timing information og highlights.\n“Vi er på TV3 Sport fantastisk glade for, at vi nu er i stand til at tilbyde Formel 1 frem til og med 2018 på TV3+, Viasat, Viaplay og TV3 sport mv. . Det er en top-rettighed, og med Kevin Magnusssens flotte entre er interessen nærmest eksploderet i Danmark. Og ikke kun for grand prixerne, men også for vores studieudsendelser før og efter, som er noget af det bedste sports-tv, der laves herhjemme. Nu kan vi med sindsro udvikle vores Formel 1-dækning endnu mere til glæde for seerne”, siger TV3 Sports chef, Peter Nørrelund.\nJørgen Madsen Lindemann, MTG President og adm. direktør, siger: “Formel1 er en af verdens mest spændende, fulgte og sete sportsgrene og er enormt populært på vores breddegrader. Vi har nydt godt af et langt og succesfuldt engagement i sporten og partnerskabet med ledelsen, så det er fantastisk, at vi nu kan forlænge i de kommende år. Som med så mange andre af vores sportsrettigheder er vi i stand til at fastholde dem i lang tid, så vi kan investere i disse brands og bidrage til at opbygge et trofast publikum.”\nKilde: Pressemeddelse MTG Group\nForrige artikelHer er priserne på iPhone 6\nNæste artikelRicoh actionkamera til smartphonen


Horta Laberint Park i Barcelona | Danish\n← San Juan Night- Noche de San Juan i Barcelona\nØnsker at lære nogle spansk i Barcelona, Spanien? →\nParc del Laberint d'Horta i Barcelona\nby Marina - Marketing Team Sendt den 29 Juni, 2011 af Marina - Marketing Team\nDet perfekte sted at undslippe støjen og jag af byen er den Parc del Laberint d'Horta. Det er den ældste park i Barcelona, og det er beliggende i Horta-Guinardó distriktet. Beliggende over byen, hvor luften er køligere og renere, parken omfatter tema haver, vandfald, og en lille kanal.\nParken er beliggende i den tidligere boet efter den Desvalls familien, og arbejde på de forunderlige haver begyndte i slutningen af det 18. århundrede. Mange af familiens bygninger er der stadig til observation i parken, herunder Devalls paladset. I slutningen af det 19. århundrede, den Desvalls ejendom blev et sted, sociale og kulturelle begivenheder, herunder udendørs teaterforestillinger. Det var først i 1967, at Desvalls familien udleveret parken over til byen Barcelona, og offentligheden kunne begynde at nyde den romantiske og spændende stemning af haven i 1971. HIG hlight af parken er labyrinten labyrinten. Hele Parken har elementer af den klassiske mytologi, men labyrinten er langt den fornemste. Ved indgangen af labyrinten, er der en udskæring, der skildrer myten om Theseus og Minotaurus, historien, at labyrinten repræsenterer. I denne historie, Theseus sejler til øen Kreta for at dræbe den halve mand halvt tyr monster, Minotaurus. Theseus kunne ikke gøre denne forfærdelige opgave på egen hånd, dog, og den smukke prinsesse af Kreta, Ariadne, gav ham noget hjælp. For at komme til Minotaurus, vil Theseus skal gå gennem labyrinten, hvor den levede. Ariadne gav Theseus et sværd for at dræbe monster, og en spole af streng, for at finde vej ud af labyrinten. Udskæringen ved indgangen viser, at transaktionen mellem Ariadne og Theseus. Selv om denne labyrint er ikke stor nok til at få tabt i meget længe, det er et eventyr for at forsøge at finde midten af labyrinten og komme tilbage ud. I midten af labyrinten, er der en statue, der repræsenterer guden Eros, den oprindelige gud seksuel kærlighed og skønhed.\nSelv labyrinten er den mest kendte del af parken, der er så meget mere at s ee og nyde. Parken består af flere forskellige tema sektioner. Bag labyrinten, er der en struktur med en rolig pool og vand funktion. Der er også en stor del af parken med en lille kanal, vandfald og andre romantiske opdagelser.\nFor at opdage Parc del Laberint d'Horta, bare tage den grønne (L3) metrolinje til Mundet stop. Derfra er det en fem minutters gåtur.\nHvis du søger at besøge Barcelona og især Parc del Laberint d'Horta, leje en Barcelona lejlighed i byens centrum er ideel for alle, der ønsker at besøge denne fantastiske labyrint, eller andre af de vigtigste turistic steder i Barcelona. Du kan også bestille luksuslejligheder i Barcelona og tjek mange Barcelona lejlighed specialtilbud. En god måde på at finde byens indsigt slutter Facebook fansider af lejligheder i Barcelona.\nBliv et barn igen og besøge Parc del Laberint d'Horta med din familie og venner og nyde en smuk dag i Barcelona, Spanien!\nDette indlæg blev udgivet i Steder og mærkede barcelona , horta , Laberint , labyrint park , Parc del Laberint . Bogmærke den permalink .


Tilføjet: 22. juni 2022\nJesper Kristensen, 40 47 68 66\nForretningsfører / sekretær\nVores meget afholdte og dygtige forretningsfører, Kirsten, har efter 22 år på posten valgt at gå på efterløn pr. 31. december 2022. Derfor søger vi nu hendes afløser, som gerne skal have den rette erfaring og kendskab til den brede vifte af opgaver en forretningsfører/sekretær, løser i det daglige. Stillingen er en fastansættelse på fuld tid fra 1/10 2022.\nEn af dine mange opgave bliver at administrere Onsild Idrætsefterskoles gode økonomi, så der er klarhed og overblik over økonomien på en efterskole med 107 elever, + 200 forældre og 26 ansatte.\nI det daglige vil du være den første, man ser eller hører, når man besøger os, ringer eller skriver en mail, så det er også en væsentlig del af jobbet, at du er tydelig i mødet med andre, da det første indtryk kan være afgørende for det samlede billede af Onsild Idrætsefterskole.\nVi har følgende overskrifter til opgaver for den kommende forretningsfører:\nBudgetlægning, periodeopfølgning og årsregnskab i samarbejde med forstanderen og revisoren.\nAnsvar for løbende bogføring, afstemning, indberetninger til myndigheder og de månedlige lønudbetalinger.\nArbejde ud fra lovgivning, bekendtgørelser og regler, både generelle og specifikt på efterskoleområdet, med alt fra tilskudsgrundlag, elevøkonomi til løn og ansættelse.\nVære en aktiv del af vores elevoptag, fra den første henvendelse, opfølgning efter et besøg på skolen, følge vores optagelsesprocedure helt til dørs, i samarbejde med forstanderen og viceforstanderen.\nAnsvar for den daglige økonomiske administration og økonomisk sparringspartner med forstanderen\nLikviditetsstyring og styring af cash-flow\nSamarbejde med revisor og banken\nAnsvarlig for indberetning til ministeriet m.v.\nAndre administrative opgaver i alle områder af skolens virke\nAdministration i forbindelse med prøver og eksamener\nUdarbejdelse af prøvebeviser m.v.\nPraktiske opgave med at understøtte den daglige drift af hele efterskolen.\nSamarbejde tæt med køkkenleder, viceforstander og forstanderen på de områder, der kræver din økonomiske indsigt\nHjælpe elever med lægetider med videre.\nDu har relevant økonomisk uddannelse og med den et økonomiske overblik i de opgaver, du arbejder med og praktisk administrativ erfaring – gerne fra skoleverdenen\nStor forståelse for IT og gerne erfaring med KOMIT-brugerfladen.\nDu skal være en del af sammenværet med vores elever, hvor du gennem en relationel tilgang er en tydelig voksen, man kan gå til med glæder og sorger eller bare lige spørge om ”min pakke er kommet?”.\nDu vil møde en dynamisk arbejdsplads, hvor alt ikke altid er lige forudsigelig og, hvor man nogle gange, skal være meget omstillingsparat.\nSom forretningsfører og sekretær får du en alsidig og udfordrende hverdag. Ud over de normale opgaver vil du i din dagligdag møde både gode kollegaer, elever, deres forældre, sælgere og andre, som alle mener, at du lige er den rette til at hjælpe med dem.\nDu er selvstændig, løsningsorienteret, hjælpsom og klar på at blive afbrudt med det, du lige var i gang med, men er i stand til at bevare overblikket og det gode humør.\nDu vil have et tæt samarbejde med forstanderen og viceforstanderen,\nOm Onsild idrætsefterskole:\nOnsild Idrætsefterskole er en almen idrætsefterskole med 26 ansatte. Vi bor 6 km uden for Hobro, tæt på motorvejen og med gode faciliteter. Vi har et fyldt elevhold med 107 elever og har venteliste til de næste 2 årgange i 22/23 og 23/24. Vi er en veldrevet efterskole med en sund økonomi, som understøttes af positive økonomiske nøgletal.\nI undervisning og samværet med eleverne, lægger vi stor vægt på at skabe et trygt og udviklende lærings- og dannelsesmiljø. Det er vigtigt, at du som vores kommende kollega, har et godt humør, har lyst til at engagere dig i livet på skolen og dermed positivt medvirke til at fremme dette miljø.\nDu vil indgå i efterskolens hverdag med deltagelse i måltider og aftalte arrangementer.\nSe mere om os på www.onsild.dk\nLøn og ansættelsesforhold efter aftale og kvalifikationer.\nØnsker du yderligere oplysninger kontaktes skolens forstander, Jesper Kristensen, på telefon 40476866.\nVi møder ind efter sommerferien den 1/8, hvor det vil være muligt at komme og besøge skolen.\nANSØGNINGSFRIST: 19. august 2022 og samtaler den 26. august fra kl. 14.\nDer er tiltrædelse 1/10-2022, så den nyansatte forretningsfører har god tid til at komme ind i jobbet og sparre og erfaringsudveksle med Kirsten.\nAnsøgning, CV samt tilhørende bilag skal sendes som PDF-fil via dette link:


Væsentlige aminosyrer: liste, rolle i kroppen og indhold i fødevarer - Urter 2022\nDe vigtige aminosyrers rolle. Foto: yandex.ru\nDen menneskelige krop er stort set sammensat af proteiner. Disse komplekse molekyler er en del af cellemembraner, danner antistoffer og muskelfibre og er også ansvarlige for mange funktioner. For at proteinet altid skal være i tilstrækkelig mængde, er dets strukturelle elementer essentielle - essentielle aminosyrer.\nEssentielle aminosyrer i kroppen\nAminosyrer er de funktionelle enheder, hvorfra kroppen bygger sit eget protein. Når mad kommer ind i fordøjelsessystemet, nedbrydes det til de mindste partikler, især proteiner til peptider og derefter til aminosyrer, der absorberes i blodbanen og bevæger sig gennem kroppen.\nDen generelle struktur af aminosyren. Foto: yandex.ru\nVores krop absorberer ikke alle de stoffer, der absorberes, en del af det kan bruges på energi eller omdannelse til en anden type stof, men en betydelig andel går til at skabe vores eget protein. Og her har kroppen et reserveområde, det kan meget godt skabe nogle aminosyrer fra det materiale, der allerede er ankommet, men nogle tværtimod kan ikke syntetisere. Sådanne aminosyrer er uundværlige for mennesker. Hvis de er fraværende, kan proteiner ikke struktureres, og derfor ophører visse biokemiske processer med at blive udført. Hvis dette fortsætter i lang tid, opstår der en lidelse, der fører til forskellige sygdomme.\nLeucin er vigtig for syntesen af proteiner, der udgør muskelvæv. Hjælper med at helbrede sår og regulere blodsukkeret\nIsoleucin findes i store mængder i muskelvæv, hvilket understøtter stofskiftet i det. Deltager i produktionen af hæmoglobin, opretholder immunitet og energimetabolisme;\nValine har en forgrenet kæde, er involveret i energiproduktion og reproduktion af muskelvæv;\nThreonin er en del af kollagen- og elastinforbindelsesproteinerne, er involveret i metabolismen af fedt og kroppens immunrespons;\nTryptophan fungerer som en forløber for serotonin, regulerer søvn og appetit, regulerer kvælstofmetabolismen;\nMethionin er involveret i processerne med vækst og assimilering af zink og selen, det deltager i stofskiftet og eliminering af virkningerne af forgiftning af kroppen;\nPhenylalanin er en forløber for adskillige hormoner: adrenalin, norepinephrin, tyrosin, dopamin. Deltager ikke kun i produktionen af proteiner og enzymer, men også i skabelsen af andre aminosyrer;\nLysin er vigtig for absorptionen af calcium og produktionen af kollagen og elastin. Han er involveret i syntesen af mange enzymer og hormoner, regulerer energimetabolismen;\nHistidin er grundlaget for produktion af histamin, nødvendigt til regulering af søvn- og vågne cyklusser, seksuel funktion og produktion af myelinskede af nerveceller.\nHvad er forskellen mellem essentielle og essentielle aminosyrer\nHvad er forskellen mellem udskiftelige og essentielle aminosyrer? Den funktionelle struktur er næsten intet. Både i disse og i andre radikaler er meget forskellige. Den største forskel er, at de essentielle aminosyrer ikke kan syntetiseres af vores krop, og at de derfor skal komme fra mad. Så en mangel fører til det faktum, at:\nEn person føler sig sløv og træt;\nImmuniteten falder, enhver infektion "klamrer sig" øjeblikkeligt;\nEffektiviteten falder både fysisk og mentalt.\nBehovet for forskellige stoffer, inklusive aminosyrer, i vores krop afhænger af flere faktorer:\nniveau af fysisk og mental stress;\nsundhedsmæssige forhold og andet.\nDen daglige hastighed for essentielle aminosyrer. Foto: takzdorovo-ru.livejournal.com\nOvervej det daglige behov for essentielle aminosyrer til en voksen, der vejer ca. 60 kg:\ntryptophan - 1 g;\nphenylalanin - 3 g.\nFor børn er histidin og arginin også nødvendige, de er ikke i stand til at syntetiseres hos babyer, derfor skal de leveres med mad. I fremtiden vil deres lever være i stand til at skabe disse essentielle aminosyrer ud fra essentielle.\nDen vigtigste kilde til essentielle aminosyrer er protein, hovedsageligt af animalsk oprindelse. Disse er kød, fisk, æg og mælk. Derudover findes proteiner inklusive essentielle aminosyrer også i plantemad. Mest rig på dem:\nSoja og alle bælgplanter;\nMange korn, inklusive havre;\nSvampe og sånt.\nTabel 1 - Væsentlige aminosyrer i produkter. Foto: yandex.ru\nHvis vi taler om, hvilke produkter der indeholder mere essentielle aminosyrer, er det stadig bedre at foretrække kød og mejeriprodukter, da de indeholder protein i store mængder og er komplette, det vil sige, det indeholder et stort antal forskellige aminosyrer, herunder inklusive mange uundværlige. Hvis en person ikke skal spise en masse fedtholdige fødevarer, skal du vælge fedtfattige sorter af kød og fisk, og i mejeriprodukter foretrækker surmælk og ost med lavt fedtindhold. For hver enkelt art kan du finde en tabel med indholdet af essentielle aminosyrer i fødevarer.\nEssentielle aminosyrer og deres kilder\nHovedparten af de essentielle og essentielle aminosyrer, vi får fra biokemi af produkter. Med korrekt ernæring vil indtagelsen af stoffer være tilstrækkelig og endda med overskydende, hvilket let kan udnyttes af kroppen. Med øget belastning øges behovet for denne gruppe af stoffer, som bør kompenseres ved ernæring. Dette er dog ikke altid muligt, og for eksempel har atleter, der ønsker at få hurtig muskelvækst, brug for en ekstra mængde protein. Det betyder, at de skal spise flere æg om dagen, en stor mængde kød og mælk. I virkeligheden er dette dårligt for leveren. Men du kan kompensere for manglen på aminosyrer ved hjælp af specielle lægemidler. Dette er hovedsageligt en sportsernæring, der er et koncentrat af proteiner og aminosyrer, der kan tages i form af en proteinshake. Indholdet af proteinmolekyler i dem er sådan, at det simpelthen er umuligt at få denne mængde fra mad, og et glas giver dig mulighed for at kompensere for store tab.\nDet er dog værd at huske, at sådanne stoffer, selvom de vedrører kosttilskud og sportsnæring, ikke bør tages let, dette kan føre til ubehagelige konsekvenser. Derfor skal du konsultere en terapeut og træner, før du begynder med adoption.\nNår du har fundet ud af, hvilke aminosyrer der er uundværlige, og hvor du kan få dem, skal du undersøge spørgsmålet om deres kompensation. Den menneskelige krop er designet på en sådan måde, at den tilpasser sig de miljømæssige forhold, og manglen på essentielle aminosyrer kan delvist kompenseres. For eksempel med en mangel på phenylalanin er tyrosin indbygget i proteinerne, og med en mangel på methionin tilsættes homocystein, men arginin kompenseres med glutaminsyre.\nUd over det essentielle er der betinget essentielle aminosyrer. Dette er en gruppe af stoffer, der kan produceres af vores krop alene, men kun under forudsætning af, at nogle af dem kommer fra mad. Betinget uerstattelig inkluderer:\nArginin, involveret i rensning af leveren og regulering af muskelvækst;\nHistidin, der påvirker produktionen af hvide og røde blodlegemer samt muskelvækst;\nCystin, som er en del af bindevævet;\nTyrosin, der delvist erstatter phenylalanin i proteinsyntese og forhindrer stress.\nVæsentlige aminosyrer og vegetarisme\nTilstedeværelsen af essentielle aminosyrer i plantemad er bevist, de er en del af planteproteiner og påvirker kroppen. Deres procentdel i proteiner er imidlertid lav, derfor er det nødvendigt at opnå en større mængde protein for korrekt ernæring. For mennesker, der er vegetariske, kan dette være et problem, især for dem, der helt udelukker animalsk mad. Når man spiser æg og mælk, løses spørgsmålet om indtagelse af aminosyrer let, man skal bare oprette en menu, så den resterende mængde animalsk protein kommer med mad.\nProteinets aminosyreindhold. Foto: noinventamosnadanuevo.com\nMed streng overholdelse af streng vegetarisme, som fuldstændigt udelukker animalsk produkter, er det vanskeligere at løse problemet. Men med en kompetent tilgang, kan det også løses, hvis du sammensætter din diæt på en sådan måde, at alle de nødvendige stoffer kommer fra mad. Spis nødder, korn og bælgfrugter. I butikker i dag er der et stort antal sojaprodukter efter smag og udseende, der ligner kød.\nBørn under 16-18 år bør dog ikke nøje følge vegetarisme, det er meget vanskeligere at kompensere for manglen på disse stoffer, som kan påvirke kroppens generelle udvikling. Ernæring er en vigtig måde at få de nødvendige stoffer til kroppen. I det store og hele er alle 20 aminosyrer uerstattelige. De skal komme med mad, bare en mangel på nogle vil påvirke sundheden mindre end en mangel på andre.\nProteiner deltager i strukturen af celler og forsyner os med energi. Med deres hjælp kommer essentielle aminosyrer ind i vores krop. For at kroppen skal fungere og udvikle sig, skal en person modtage 20 aminosyrer. Lad os prøve at finde ud af, hvilke fødevarer der indeholder aminosyrer, og hvor meget de skal forbruges..\nAminosyrernes rolle for den menneskelige krop\nI alt er der 150 aminosyrer i naturen. Til den normale funktion af kroppen har en person brug for ca. 20 aminosyrer. Væsentlige aminosyrer kommer ind i vores krop med den mad, vi spiser. For at undgå mangel skal du vide, hvilke fødevarer der indeholder aminosyrer.\nMethionin. En meget vigtig aminosyre, der er ansvarlig for behandlingen af fedt i kroppen. Takket være hende forekommer der ikke fedme i leveren og åreforkalkning. Methionin forbedrer fordøjelsen og reducerer muskelsmerter. Når en aminosyre kommer ind i kroppen, er den beskyttet mod stråling og frie radikaler. Methionin er nødvendigt for absorption af næringsstoffer i kroppen og er involveret i syntesen af glukose.\nTryptophan. En mangel på denne aminosyre kan forårsage diabetes og kræft. Tryptophan er involveret i produktionen af niacin, hvilket er nødvendigt for søvnløshed, depression og hyppig stress. Tryptophan er også vigtig for hjertet og produktionen af væksthormon..\nValin. Denne aminosyre giver restaurering af beskadigede væv og muskler. Med sin hjælp udføres en normal nitrogenudveksling. Valine er især vigtig for atleter efter muskelskade. Valine sænker også blodsukkeret og fremmer produktionen af væksthormon. Opretholder serotonin niveauer. Med mangel på valin forekommer forstyrrelser i nervesystemet og koordination af bevægelser.\nThreonin. Vigtigt for proteinmetabolisme, immunsystemet, vækst og produktion af kollagen og elastin. Deltager i produktionen af hormoner og har en direkte effekt på stofskiftet.\nLeucin. Det beskytter muskler og leverer energi til vores krop. Med det gendannes væv efter alvorlig stress. Produktion af væksthormon forekommer. Hjælper med at sænke kolesterol og blodsukker. Mangel fører til et fald i kropsvægt og forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen.\nPhenylalanin. Aminosyre, hvilket er nødvendigt for et godt humør. Det forbedrer læringsevner, hukommelse og har evnen til at undertrykke appetit. Aminosyre essentiel for thyroideafunktion.\nIsoleucin. Forsyner kroppen med energi, deltager i produktionen af hæmoglobin og regulerer også blodsukkerniveauet. Nødvendig for vækst.\nLysin. Vigtigt for knoglesystemet og væksten. Takket være lysin absorberes calcium, hvilket er især vigtigt for børn. Vigtigt for hormonproduktion, stofskifte og næringsstofoptagelse.\nCystein. Det spiller en vigtig rolle i produktionen af taurin, hvilket er nødvendigt for fedtstofskiftet. Det er en kilde til glukose. Beskytter kroppen mod frie radikaler og afgiftning.\nTyrosin. Mangel på aminosyrer fører til demens. Tyrosin er vigtig for de fleste hormoner og normal thyroideafunktion..\nProdukter, der indeholder aminosyrer, skal være i diæt for enhver person. Med utilstrækkelig indtagelse af nyttige elementer forekommer en metabolisk svigt og driften af alle systemer. Du kan beskytte dig selv og din familie mod mange alvorlige sygdomme ved at justere din diæt.\nProdukt aminosyre tabel\nHovedkomponenterne i cellerne i vores krop er proteiner - proteiner, i forbindelse med hvilken det er nødvendigt med en konstant genopfyldning af proteinereserver i kroppen. Men ikke alle proteiner er lige så værdifulde, deres nyttighed afhænger af, hvor rig på essentielle aminosyrer de er, da det er fra dem, proteiner syntetiseres i den menneskelige krop. Aminosyrer forstås som strukturelle kemiske enheder, der danner proteiner. For en person er der behov for 20 aminosyrer fra 150, der findes i naturen. Kroppen er i stand til uafhængig syntese af 12 aminosyrer, og derfor omtales de som uerstattelige, de skal leveres til kroppen sammen med mad. Hvilke fødevarer indeholder aminosyrer?\nVæsentlige aminosyrer inkluderer valin, leucin, isoleucin, methionin, lysin, tryptophan, threonin og phenylalanin. Overvej, hvad fødevarer indeholder disse aminosyrer, og hvorfor de er nødvendige.\nValin er nødvendig for at genoprette beskadigede væv og metabolske processer i musklerne i tilfælde af tunge belastninger, samt opretholde en normal kvælstofmetabolisme i kroppen. De har en stimulerende effekt. Det findes i svampe, kød, korn, mejeriprodukter, jordnødder og soja.\nLeucin beskytter muskelvæv, det er en energikilde. Det hjælper med at genoprette knogler, hud, muskler. De sænker lidt blodsukkeret og stimulerer frigivelsen af væksthormon. Det kan fås fra nødder, kød og fisk, linser, brun ris og de fleste frø.\nIsoleucin er nødvendig for syntese af hæmoglobin. Det stabiliserer og regulerer blodsukkerniveauet samt energiforsyningsprocesser. Isoleucin er nødvendigt for atleter såvel som for personer med visse psykiske sygdomme. Denne aminosyre kommer ind i den menneskelige krop fra følgende produkter: cashewnødder og mandler, kylling og æg, fisk, rug, lever, linser, soja og de fleste frø.\nMethionin er en assistent i behandlingen af fedt, og deres deponering i leveren og på væggene i arterier forhindres. Det fremmer fordøjelsen, leverer afgiftningsprocesser, reducerer muskelsvaghed og beskytter kroppen mod stråling. Det er nyttigt i nærvær af kemiske allergier og osteoporose. Denne aminosyre findes i følgende fødevarer: fisk, æg, mælk, bælgfrugter og kød.\nLysin er nødvendigt, så børn i knogler og vækst kan dannes normalt. Det fremmer absorptionen af calcium, det understøtter den normale metabolisme af nitrogen hos voksne. Det deltager i syntesen af antistoffer, enzymer, hormoner, vævsreparation og kollagendannelse. Lysin kan fås fra fisk, kød, mælk og mejeriprodukter, hvede og nødder..\nThreonin hjælper med at opretholde normal proteinmetabolisme i kroppen. Denne aminosyre stimuleres af immunitet. Det findes i mejeriprodukter og æg..\nTryptophan er vigtig for niacinproduktion. Det bruges i tilfælde af søvnløshed, depression og for at stabilisere humøret. Det bruges til hjertesygdomme for at kontrollere kropsvægten, reducere appetitten, øge frigivelsen af væksthormon. Det hjælper med at reducere de negative virkninger af nikotin. Hjælper med hyperaktivitetsforstyrrelse hos børn med migræneanfald. Hvilke fødevarer indeholder denne aminosyre? Tryptophan kan fås fra bananer, kød, sesamfrø, dadler, havre og jordnødder.\nPhenylalanin er involveret i syntesen af den vigtigste neurotransmitter: dopamin, i forbindelse med hvilken denne aminosyre påvirker humøret, det forbedrer hukommelse og indlæringsevne, smerter falder, appetitten undertrykkes. Kroppen får fenylalanin, hvis en person spiser oksekød, kylling, fisk, æg, soja, mælk og cottage cheese.\nDet er muligt at få uerstattelige og udskiftelige aminosyrer fra biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer, hvilket kan være relevant, hvis en person følger en diæt, vegetarisme og i nærvær af forskellige sygdomme.\nAminosyrer, hvor produkterne indeholder\nEn af de vigtigste essentielle aminosyrer til muskelvækst (kendt af alle BCAA-atleter som en aminosyre med forgrenede sidekæder), den er også ansvarlig for blodsukkerniveauet, og beskytter og behandler ifølge nogle rapporter også depression.\nPlante kilder til leucin: tang (tare), græskar, ærter, fuldkorns (ikke-skalet) ris, sesamfrø, vandkarse, næse, sojabønner, solsikkefrø, bønner, figner, avocados, rosiner, dadler, æbler, blåbær, oliven og bananer.\nEn anden aminosyre med forgrenede sidekæder, en af de vigtigste aminosyrer - men med andre funktioner end leucin. Dette stof gør det muligt for kroppen at producere energi og hæmoglobin og er også ansvarlig for muskelcelles sundhed..\nDe bedste plantekilder til isoleucin: rugfrø, sojabønner, cashewnødder, mandler, havre, linser, bønner, brun ris, kål, hampfrø, chiafrø, spinat, græskar, græskarfrø, solsikkefrø, sesamfrø, tranebær, quinoa, blåbær, æbler og kiwi.\nLysine er ansvarlig for sund vækst såvel som produktionen af carnitin, et stof, der "fordøjer" fedtige aminosyrer, hvilket sænker kolesterol. Lysin hjælper med at absorbere calcium, som er vigtigt for knoglesundheden og er også involveret i dannelsen af kollagen (det er vigtigt for hudens sundhed og giver et attraktivt udseende). Lysinmangel manifesterer sig i form af kvalme, depression, øget træthed, muskelsvaghed og osteoporose.\nDen bedste plantekilde til lysin er bælgplanter, især linser og kikærter, ligesom vandkarse, hampfrø, chiafrø, spirulina, persille, avocado, sojaprotein (i pulver), mandler, cashewnødder.\nDeltager i dannelsen af brusk gennem brug af mineralsk svovl, og dette sporelement findes ikke i andre aminosyrer. Mennesker, der ikke bruger svovl, kan lide af gigt, og hvis de bliver beskadiget, kan deres kropsvæv heles i lang tid og dårligt! Methionin hjælper ligesom leucin muskelvækst og deltager også i dannelsen af kreatin - en syre, der positivt påvirker cellehelse, samt muskelvækst og styrke hos atleter.\nDe vigtigste plantekilder til methionin: solsikkeolie og solsikkefrø, hampfrø, chiafrø, brødnødder, havre, hvede, tare, figner, alle slags ris, bælgfrugter, løg, kakao og rosiner.\nDenne aminosyre kommer ind i kroppen i tre former: l-phenylalanin (naturlig, naturlig phenylalanin), D-phenylalanin (lab-produceret, "kemisk") og DL-phenylalanin (en kombination af de to). Her er det vigtigt for os at overveje, at det er bedre at foretrække naturlige kilder til dette stof end kunstige tilsætningsstoffer oprettet på en kemisk fabrik.\nI kroppen omdannes phenylalanin til tyrosin - en anden aminosyre, der er nødvendig for syntesen af proteiner, nogle forbindelser og hormoner i skjoldbruskkirtlen, der er vigtige for hjernen. Mangel på phenylalanin er fyldt med kedelig intelligens, energitab, depression, appetitløshed og hukommelsesproblemer.\nVeganske kilder til dette stof: spirulina og andre alger, græskar, bønner, ris, avocado, mandler, jordnødder, quinoa, figner, rosiner, urter, oliven, de fleste bær og alle frø.\nThreonin er vigtig for immunitet, det er ansvarlig for sundheden i hjertet, leveren og centralnervesystemet. Det opretholder også en samlet balance mellem proteiner ved at regulere vækst-, restaurerings- og ernæringsprocesser i kroppens celler..\nThreonin er vigtig for sundheden i led, knogler, hud, hår og negle og tillader også leveren at absorbere fedtsyrer og forhindrer ophobning af fedtsyrer, hvilket kan føre til leversvigt (leversvigt).\nDe bedste kilder til threonin for veganere er vandkarse og spirulina (de har meget højere threoninindhold end kød), græskar, greener, hampfrø, chiafrø, sojabønner, sesamfrø, solsikkefrø og solsikkeolie, mandler, avocados, figner, rosiner, quinoa og hvede. Se\nProtein (protein) er en af de vigtigste komponenter i enhver sund kost, herunder vegansk eller vegetarisk. Det er kæderne med proteinaminosyrer, set ud fra vores natur, der giver os mulighed for at bevare et sundt udseende af hår, negle og hud! De er også nødvendige for helbredet og for hele kroppen som helhed - fordi protein især er ansvarlig for det generelle ”energiniveau” i kroppen, som alle ønsker at hæve! Det er klart, at kulhydrater og fedtstoffer skal være til stede i en fuldverdig diæt, men det er protein, der er virkelig vigtigt, og dets tilstrækkelige indtagelse er et alvorligt spørgsmål.\nHeldigvis indeholder alle typer fødevarer, inklusive veganske retter, protein. Det er især værd at understrege, at mange planteprodukter indeholder nøjagtigt de typer uerstattelig protein, som - som tidligere antaget - kun kan fås fra kød og æg. Faktisk er spørgsmålet om "essentielle aminosyrer, der kun kan fås fra kød" - et af de vigtigste argumenter fra modstandere af en diæt for planter - længe blevet besvaret, denne myte debunkes.\nHvad er disse “essentielle aminosyrer”? Dette er de aminosyrer, som kroppen bygger proteiner fra, som den ikke kan syntetisere "indeni" uden indtagelse af visse stoffer udefra med mad. Det er lettere at sige - hvis du ikke ”spiser” disse aminosyrer, er der ingen steder at få dem fra! 22 aminosyrer er kendt af videnskaben, hvoraf 9 er essentielle.\nPå samme tid indeholder nogle veganske produkter - såsom chiafrø, spirulina, brun ris og hampfrø alle de essentielle aminosyrer på en gang. Sådanne fødevarer kaldes komplette proteinkilder..\nMen tilbage til vores uundværlige aminosyrer individuelt, og se hvilke veganske produkter du let kan få fra:\nDe bedste kilder til threonin for veganere er vandkarse og spirulina (de har meget højere threoninindhold end kød), græskar, greener, hampfrø, chiafrø, sojabønner, sesamfrø, solsikkefrø og solsikkeolie, mandler, avocados, figner, rosiner, quinoa og hvede. Kornplanter er også en fremragende kilde til denne aminosyre..\nKendt som den "afslappende aminosyre" er tryptophan vigtig for nervesystemet og hjernen, og det regulerer søvn, muskelvækst og bedring. Tryptophan "mælk om natten" skylder sin beroligende, hypnotiske virkning.\nVeganske kilder til tryptophan: havre og havrekli, tang, hampfrø, chiafrø, spinat, vandkarse, bælgplanter, græskar, søde kartofler, persille, bønner, rødbeder, asparges, svampe, alle former for grøn salat og greener, bønner, avocado, figner, græskar, selleri, peberfrugter, gulerødder, ærter, løg, æbler, appelsiner, bananer, quinoa, linser og ærter.\nValine er en anden BCAA - en aminosyre med forgrenede sidekæder, der er nødvendig for optimal muskelvækst og opsving. Hun er også ansvarlig for udholdenhed og generel muskelsundhed..\nDe bedste kilder til valin er bønner, spinat, bælgfrugter, broccoli, sesamfrø, hampfrø, chiafrø, sojabønner, jordnødder, hele korn, figner, avocado, æbler, kimplanter og frø, blåbær, tranebær, appelsiner og abrikoser.\nDenne aminosyre hjælper mæglerne - de "kemiske budbringere i hjernen" og hjælper også med at bevare god muskelcellehelse. Histidin hjælper også med at afgifte kroppen gennem produktionen af røde og hvide blodlegemer, som er vigtige for den generelle sundhed og immunitet. En person, der ikke får nok histidin, risikerer at få gigt, seksuel dysfunktion, døvhed og endda - ifølge nogle videnskabelige beviser - blive mere modtagelige for HIV.\nGode plantekilder til histidin: ris, hvede, rug, tang, bønner, bælgfrugter, melon, hampfrø, chiafrø, boghvede, kartofler, blomkål og majs.\nHvor mange af disse proteiner aminosyrer?\nDet afhænger af kroppens individuelle egenskaber og de mål, du sætter for det. Generelt kan det siges, at en komplet, varieret vegansk diæt giver kroppen alt hvad du har brug for vækst, bedring og generel sundhed. Ernæring eliminerer forresten behovet for fødevaretilsætningsstoffer - ikke altid så naturlige og af høj kvalitet, som vi gerne vil - i købte proteinpulver og -stænger (det er forresten om nødvendigt let at tilberede begge derhjemme).\nErnæring og psyke\nHvad er rambutan? For os er sådan en frugt som rambutan ikke helt kendt. Dens frugter ligner små valnødder, dækket med hår og fyldt med lækker smag og delikat papirmasse..


El-cyklerOver 600 på lager\nRacercyklerOver 900 på lager\nMountainbikesOver 1000 på lager\nHerrecyklerOver 1000 på lager\nDamecyklerOver 1200 på lager\nBørnecyklerOver 500 på lager\nSpar op til 70% på cykler\n+5000 cykler på lager\nEt af DK's største udvalg\nBetal over 10 mdr. med Lånlet\nCateye HL-EL135 forlygte\nFind nemt din nye cykel her mellem 5000 billige Cykler og Danmarks største udvalg af elcykler i butikken. Vi har cykler til alle ambitions-niveauer med rigtig gode priser. Derfor kan du være sikker på, hurtigt at finde et godt tilbud på en ny cykel her! Husk, du altid er velkommen til at prøvekøre vores cykler i butikken i Vanløse, inden du køber. Du kan handle både online og i vores fysiske butik, MEGASTORE i Vanløse på Slotsherrensvej 103. Vi køber nemlig stort ind hvilket betyder at vores priser er rigtig lave.\nCYKELEXPERTEN MEGASTORE Slotsherrensvej 103, Vanløse\nMEGASTORE Virtual Tour\nKig ind i Cykelexperten.dk MEGASTORE. Billeder af vores flotte 1500m2 store butik, værksted og medarbejdere! MEGASTORE i Vanløse har åbent alle ugen dage også Lørdag og Søndag. Over 1000 cykler i udstilling.\nLEVERING AF CYKLER TIL HELE DANMARK KUN KR. 199,-\nVi leverer din cykel i hele Storkøbenhavn, og sender til HELE landet med Danske Fragtmænd - også Bornholm.\nHos os får du 6 års garanti på nye cykler med servicehæftet i orden.\nAlle cykler leveres klar til brug og med monteret tilbehør. Vi kalder det 100% SAMLET så din cykel er køreklar når du pakker den ud!\nHvorfor handle hos Cykelexperten?\nBåde online og i vores fysiske butik, MEGASTORE i Vanløse, har vi et kææææmpe udvalg af cykler. Vi køber nemlig stort ind af cykler, hvilket betyder at vores priser er rigtig lave. Det er til gavn for dig som kunde og din økonomi! Vi har et udvalg på 2500-3000 cykler, så du vil altid kunne finde en cykel der passer til lige præcis dine behov.\nEr du i tvivl, så står vores yderst kompetente personale altid til rådighed - både på web, telefon og i butikken - næsten alle vores sælgere er uddannet cykelmekanikere og cykler selv i deres fritid. Så der vil ikke være et cykelrelateret spørgsmål, som de ikke kan svare på!\nSom en ekstra tryghed, så tilbyder vi gratis serviceeftersyn indenfor to måneder efter køb. Derudover har vi 6 års garanti på nye cykler med servicehæftet i orden. Fordi vi sælger cykler af god kvalitet, og vi gerne vil gøre noget ekstra for vores kunder! 6 års garanti kræver overholdt servicehæfte. Det kan du læse meget mere om her - 6 års garanti på cykler\nTil dig der handler online, så kan du være helt tryg ved at købe cykler på vores webshop. Er du det mindste i tvivl om noget, så skriver du bare en email eller ringer til os på tlf. 72 30 18 17. Så hjælper vi dig gerne igennem med dit køb, og giver dig gode råd og vejledning. Derudover bliver cyklerne leveret 100% samlet og køreklar, så det eneste du skal gøre er, at åbne for den forsvarligt indpakkede kasse, som cyklen bliver leveret i. Det er selvfølgelig også muligt at afhente den bestilte cykel i vores MEGASTORE på Slotherrensvej 103 i Vanløse. Læs mere om vores levering her - Levering af cykler.\nHos os kan du købe en cykel med 0 kroner på lommen - vi tilbyder nemlig, i samarbejde med Lånlet (Basisbank), rentefrit lån! Dette kan du læse meget mere om her - Rentefrit finansiering af cykler\nBasketball पॉर्न विडियो 上证指数(000001)指数点评 European News Web xxx video cheap fjallraven backpack FTU, FACTUM BOOKS ポルノ映画 大胸美女图片 power tools for sale


Brændstofpumpe som ombytningsdel til Mercedes-Benz lastbiler\nHurtig tilgængelighed og korte driftsafbrydelsestider\nHvilke produktfordele får du med brændstofpumpen som ombytningsdel?\nBrændstofpumpen som ombytningsdel lever op til de høje kvalitetskrav fra Mercedes-Benz. Under vores veletablerede renoveringsproces arbejder vores eksperter professionelt med at adskille, undersøge og rengøre alle brugte dele. Vi udskifter samtidig alle sliddele med originale dele. På den måde er det muligt at sikre, at brændstofpumpen fungerer problemfrit og pålideligt, og at din Mercedes bliver ved med at være original.\nHvordan fungerer en brændstofpumpe?\nBrændstofpumpen udgør bindeleddet mellem brændstoftanken og motoren, og den er alt efter din lastbiltype placeret på eller i køretøjets tank. Den har til opgave at pumpe brændstof til motoren på en pålidelig måde uden afbrydelser under kørslen. Det opnås ved opbygning af et tilstrækkeligt højt tryk, der kan pumpe brændstof i den rigtige mængde ud af brændstoftanken og ind i motoren. Det er især vigtigt for konstant at kunne garantere det præcise brændstofblandingsforhold til den senere forbrænding. I moderne biler kan den præcise mængde til delvis og fuld belastning samt tomgang variere og tilpasses efter behov.\nHvordan kan man identificere en defekt i brændstofpumpen?\nSporadiske ryk og hakken i motoren\nPludseligt reduceret ydelse\nMotoren reagerer langsomt på speederpedalen\nBrændstofpumper i Mercedes-Benz kvalitet til lastbiler.\nEn brændstofpumpe som original Mercedes-Benz ombytningsdel er det rigtige valg, fordi den ikke alene skåner miljøet, men samtidigt også dit budget. Den høje tilgængelighed af brændstofpumper gør det muligt for dig at opnå korte driftsafbrydelsestider, fordi din lastbil hurtigt kommer ud at køre igen.\nOg som en ekstra fordel får du en attraktiv godtgørelse for din brugte del.


En flaskehals er en ineffektivitet i en proces, der bremser fremskridt, ofte ved at øge arbejdsbyrden.\nDen er en begrænsning i processen, der skaber et efterslæb af det arbejde, der skal udføres. Disse er typisk ikke gode til nogen proces. Følgende spørgsmål kan hjælpe teamet forstå arten af flaskehals s:\nHvad er begrænset: information, produkt, service?\nHvorfor gør flaskehals findes, hvad er de faktorer, der bidrager til flaskehals , og er disse faktorer mennesker, systemer eller organisatoriske?\nEr flaskehals resultatet af udleveringer eller manglende information?\nEr flaskehals resultatet af en ressourcebegrænsning, og hvilken type ressource: menneske, system eller maskiner?\nEr der unødvendige kontrolpunkter, der skaber flaskehals det kan være elimineret?\nHvis flere streams behandler oplysninger parallelt, samles streamene på samme tid eller venter den ene på den anden?\nSkaber processen et efterslæb opstrøms eller nedstrøms for processen?\nSådan tackles flaskehalse\nDer findes flere løsninger til at tackle identificerede problemer. Flaskehalse skal gennemgå en dyb analyse for at finde den mest passende opløsning. Her er nogle forslag til, hvordan man håndterer flaskehalse:\nForøgelse af arbejdsstyrken og / eller operatørerne – med en større arbejdsstyrke er det muligt at skabe en jævnere overgang mellem processer, hvilket øger effektiviteten.\nMinimering af nedetid – Med korrekt forberedelse er det muligt at reducere opsætning og omstillingstider, hvilket giver mere tid til at fokusere på det aktuelle arbejde.\nFjernelse af unødvendige aktiviteter – Fjern affaldsoperationer for at give mere tid til dine effektive processer, hvilket øger produktiviteten.\nGiv en konstant bufferlager opstrøms – De mest effektive processer er i evig bevægelse. De kræver, at lagre og materialer er klar til brug med det samme.\nLæs om Lean-teknikken kaldet Makigami for at lære at finde flaskehalse og andre fejl


Samlede skuespil / bd. 4 af William Shakespeare (e-bog, epub)\n> E-bøger>Samlede skuespil / bd. 4: De lystige koner i Windsor / Julius Cæsar / Som man behager / Hamlet / Helligtrekongersaften / Troilus og Cressida\nSamlede skuespil / bd. 4: De lystige koner i Windsor / Julius Cæsar / Som man behager / Hamlet / Helligtrekongersaften / Troilus og Cressida (E-bog, Epub, Dansk)\nFilstørrelse: 569 KB\nSamlede skuespil / bd. 4: De lystige koner i Windsor / Julius Cæsar / Som man behager / Hamlet / Helligtrekongersaften / Troilus og Cressida


Min hat, mine bøger, mit bogliv – VORES BOGLIV\nMin hat, mine bøger, mit bogliv\nmarts 2, 2019 marts 2, 2019 voresboglivSkriv en kommentar\nNogle gange kan man blot blive lidt rundt på gulvet af alle de kasketter – eller skulle jeg sige hatte? – man har på i sådan et bogliv. Her er jeg bogblogger og en slags anmelder med domme og vurderinger og meninger og holdninger. Dér er jeg forfatter og ultrafølsom over for anmeldelser og andres domme og vurderinger og meninger og holdninger (uh!). Midt imellem er jeg interviewer, venlig, understøttende, en blid hånd i ryggen på mere eller mindre nervøse forfattere, hvoraf nogle næsten dirrer af taknemmelighed, når samtalen er slut, en del bare er glade for at tale om deres bøger, og en enkelt engang har bedt mig sætte mig ned og holde k… (Jeffrey Archer, jeg lover ikke at nævne navne!).\nOg lige her, i dag, på en halvflittig lørdag, er jeg mest af alt forlægger. For et par uger siden udkom mit forlag Sleeping Beautys første bog, Jan Frejlevs novellesamling Det var mig der slog Tom Jones ihjel. Pludselig er det mig, der sender pressemeddelelse og anmeldereksemplarer ud, laver aftaler om oplæsning og medieoptræden og venter dirrende nervøst på andres domme og vurderinger og meninger og holdninger. Og bliver uendeligt glad, når jeg opdager, at Jans fine fortællinger kan stå og gå og gøre ved helt selv; at de siger nogen noget – endda noget andet og mere, end både Jan og jeg har tænkt. Christina, der har Bausagers Books, læser dem sådan her:\nDet er fortid og nutid, om mænds liv i udkanten af fællesskaber, og for de flestes vedkommende også af samfundet. Nogle personer krydser hinanden i fortællingerne. Nogle personer går igen.\nOvre i Livet i dukkehuset skriver Sascha, at man flyver gennem siderne, hvilket hun kvitterer for med fire flotte stjerner. Hun har især lagt mærke til en af de historier, jeg også selv holder mest af, nemlig Opsplitning:\nFor mig som forlægger er det nærmest magisk at kunne dele disse historier, som jeg har set blive til, med andre bogelskere og opdage, at de virker. Jan selv tager virakken rimelig roligt – tilsyneladende, i hvert fald. Han skriver på sin på Facebook:\n(…) jeg holder af mine historier lever videre hos læserne. Anmeldelsen gør mig klogere på, hvad det egentlig er at jeg skriver, og hvordan det kan tolkes. Det er sjovt og overraskende at mit univers minder om det som Allan Olsen synger om, og det må det godt, selvom det ikke er med vilje.\n“Det er sjovt og overraskende, at mit univers minder om det, Allan Olsen synger om.”\nNÅ, men det var det med hatten, ikke? Eller hattene. Kan man godt have alle de hatte på – anmelder, interviewer, forfatter, forlægger – samtidig, uden at hovedet bliver for tungt? Ja, forbavsende nemt, egentlig. For det hele handler jo bare om at læse og skrive, og det er det, jeg kan lide og altid har kunnet lide. At jeg sætter min hat, som jeg vil, er nok en tilsnigelse for en, der indrømmet er afhængig af andres meninger (her kunne jeg lære en del af min forfatter – og kæreste), men at jeg jonglerer med mine hatte uden at blive alt for bulet af det, det er uomtvisteligt. Forresten er det værre IKKE at have hat på, hør bare:\nHAN KUNNE MÆRKE DET, lige så snart han slog øjnene op den morgen. Universet var vendt op og ned. Det var et uvarslet og dybt fald ud i det vægtløse mørke. Hatten sad ikke længere på hans hoved. Forundret satte han sig op i sengen. Nøgen sad hun i benenden af sengen. Hendes øjne hvilede på ham med et kærligt blik, en tåre lå på lur i øjenkrogen. Hun havde hans hat på hovedet.\n”Min hat klæder dig. Tog du den bare af?”\n”Ja, det var nemt.”\nHun rakte ham en kop dampende varm kaffe.\n”Sker det nu? Jeg kan mærke det. Det er alt for tidligt.”\nHan kunne næsten ikke få ordene ud.\n”Ja. Nu er det på tide. Det gør mig ondt.”\nHan fik hjertebanken.\n”Alting har sin tid. Tiden sammen med dig har været den bedste tid for mig – og dig. Nu skal jeg videre.”\n”Vi elsker hinanden. Det er meningsløst.”\n”Jeg elsker dig. Også når vi ikke er sammen. Jeg elsker dig, også når jeg er et andet sted.”\n”Hvorfor kan jeg ikke tage med dig?”\n”Det er min rejse, og jeg tager alt det, vi har haft sammen, med mig. Det vil altid tale til mig.”\n– Fra novellen Gensyn\nDet var mig der slog Tom Jones ihjel af Jan Frejlev er udkommet på Sleeping Beauty og kan købes direkte fra mig eller her\nAnmeldelser; Forlæggeri; Sleeping Beauty; Det var mig der slog Tom Jones ihjel; Jan Frejlev\nUngdomsanmeldelse: Nattens hvisken og den søde duft af hekseri


På rejse mod nye historier\nKommentar: Afstemningen om "Vor tids danske roman" har ikke alene handlet om at kåre vindere, men også om at sætte litterære værdier til diskussion. Og hvis den derudover har givet mod på at læse hidtil ukendt litteratur, har alle vundet.\nVi skal give folk det, de vil have - og lidt til\nBibliotekschefen i Ballerup, Tine Vind, vil stimulere folks læselyst med femikrimier i håbet om, at det kan åbne for lysten til at læse det smalle.\nKunsten skal udfordre og gøre ondt\nEn god roman skal udvide og udfordre, mener litteraturkritiker Jon Helt Haarder, der sidder i den jury, der har udpeget bøgerne til konkurrencen "Vor tids danske roman".\nStor forskel på juryens og folkets favoritter\nDer er markant forskel på de bøger, som Jyllands-Postens jury har valgt som Vor Tids Danske Roman, og de bøger, som godt 6000 mennesker stemmer på.\nForfatter skaber hidsig debat\nKatrine Marie Guldagers kritik af Lars Bukdahl skabte i denne uge stor debat på Jyllands-Postens site Vor Tids Danske Roman.\nForfatter: Kritiker skader litteraturen\nInterview: Katrine Marie Guldager synes, det er kritisabelt, at kritikeren Lars Bukdahl har fået årets formidlerpris af Kunstrådet. Han nedgør og håner forfattere som led i sit eget show.\nMan kan ikke narre læserne\nDet er en falsk modsætning, at den populære litteratur er dårlig, og at kvalitetslitteraturen kun er for de indviede. En afstemning som Vor Tids Danske Roman siger ikke nødvendigvis noget om, hvad der er godt, men den siger noget om, hvad der appellerer til læserne. Og det er interessant, mener forfatteren Katrine Marie Guldager.\nForfattere i strid om kvalitet og bestsellerlister\nFlere forfattere debatterer nu bestsellerlister contra kvalitet. Klaus Rifbjerg og Merete Pryds Helle har meldt sig i debatten om bestsellerbøger og folkeafstemninger.\nForfatter: Bukdahl er litteraturkritikkens Lomborg!\nJeg har altid haft det meget dobbelt med Lars Bukdahl. Han kunne være så god, hvis han gad at slappe af og skrive normalt. Men på mange måder synes jeg, at han er endt som en slags litteraturkritikkens Lomborg. En mand, der er blevet berømt på at gå i modtakt og ved at støje.\nBestsellerbøger er noget bræk\nKritikeren Lars Bukdahl er heftig modstander af Morgenavisen Jyllands-Postens afstemning om vor tids danske roman, som han kalder latterlig og meningsløs.\nHelle Helle fik hans stemme\nFolkeskolelærer Boy Olesen er også begejstret for Tage Skou-Hansens forfatterskab.\nVor tids bedste roman\nKirsten Hammann modtog Danske Banks Litteraturpris på 300.000 kr.\nJyllands-Postens litteraturredaktør, Jakob Levinsen, har interviewet boghandleren Helle Nancke om hendes syn på, hvad en god roman er.\nUkendt forfatter på vej i Top 10\nEn forholdsvis ukendt forfatter står på spring for at komme i top ti i den store læserafstemning om vor tids danske roman.\nLæs hele bogtillægget\nLæs hele Morgenavisen Jyllands-Postens bogtillæg fra lørdag den 8. november.\nHvor er Sonnergaard? Og Sissel Jo-Gazan? Og hvorfor har I valgt det makværk?\nIkke alle er enige i juryens valg af 100 romaner fra 100 forskellige forfattere fra de seneste 25 år, og de første spørgsmål er begyndt at melde sig på debatten.\nMorten Ramsland fører afstemning\nTo dage inde i afstemningen "Vor Tids Danske Roman" ligger Morten Ramslands "Hundehoved" fra 2005 i spidsen foran Carsten Jensens bestseller fra 2006 "Vi, de druknede".\nEn bog om det værste, der kan ske\nIda Jessen er den første forfatter, hvis roman er kommet på listen over juryens 25 bedste.\nTænk på en bog\nFor nogle år siden udgav forlaget Rosinante en serie små bøger om "Verdens 25 bedste" det ene og det andet - bl.a. jazzplader, vine, fodboldspillere, gyserfilm og pornoskuespillere. Noget nær det eneste, der aldrig blev repræsenteret, var dansk litteratur.\nProgram for BogForum 2008\nFredag, lørdag og søndag den 14.-16. november 2008 kan du møde Morgenavisen Jyllands-Posten på BogForum, stand 51.\nVælg vor tids danske roman\nMorgenavisen Jyllands-Posten indbyder alle Danmarks bogelskere til at deltage i kåringen af den bedste danske roman i de seneste 25 år.\nFølg debatten om de nominerede romaner og om selve det at have en læserafstemning. Du kan selv kommentere på både din favoritroman og på alle artikler på sitet.


Barnaul - Wikipedia, den frie encyklopædi\nBarnauls byvåben Barnauls byflag\nSergej Dupin, Ljudmila Zubovitj\nBarnauls beliggenhed i Altaj kraj 53°20′N 83°46′Ø / 53.333°N 83.767°Ø / 53.333; 83.767Koordinater: 53°20′N 83°46′Ø / 53.333°N 83.767°Ø / 53.333; 83.767\nBarnaul (russisk: Барнау́л. tr. Barnaúl) er en by og administrativt center i Altaj kraj i Rusland. Den ligger ved floden Ob på den Vestsibiriske slette, omkring 3000 km øst for Moskva. Barnaul har 633.301 (2017) indbyggere.\nBarnaul er en af de ældste byer i Sibirien. Den blev grundlagt af den velstående Demidov-familie i 1730'erne. Beliggenheden blev valgt på grund af nærheden til de mineralrige Altajbjerge og beliggenheden ved en stor flod. Sammen med kobber, der oprindeligt tiltrak Demidoverne, blev der snart også fundet betydelige sølvreserver. I 1747 blev Demidov-fabrikkerne overtaget af den russiske stat og blev snart det største sølv-center i Rusland.\nI 1700- og 1800-tallet blev 90% af alt russisk sølv produceret i Altajområdet. I Barnaul lå det største sølv-smelteværk, og byens befolkning øgede senere som produktionen ekspanderede. I 1771 fik byen tildelt byrettigheder, og var en af de største byer i Sibirien på den tid.\nBarnaul Lufthavn ligger omkring en time fra bycenteret, og har daglige ruter til Moskva og Sankt Petersborg, og også mange mere lokale ruter. Der er også ruter til Vladivostok ved Stillehavet.\nAlle dele af Barnaul er tilknyttet byens netværk af kollektivtransport, der omfatter busser, trolleybusser og taxier.\nBarnaul har fire venskabsbyer:\n^ Barnauls officielle hjemmeside: Глава города Барнаула, hentet 1. marts 2017 (russisk)\n(dansk: Barnauls borgmester)\n^ Barnauls officielle hjemmeside: Barnauls venskabsbyer Arkiveret 2. marts 2017 hos Wayback Machine, hentet 1. marts 2017 (russisk)\nHentet fra "https://da.wikipedia.org/w/index.php?title=Barnaul&oldid=10742221"


DeWALT Slibenet DTM8567 Ø125mm K40 á 50 stk | Carl Ras\nSlibenet DTM8567 Ø125mm K40 á 50 stk\nSlibenet holder mindst 4 gange længere end traditionelt slibepapir. Fibre trækkes væk fra overfladen...\nSlibenet holder mindst 4 gange længere end traditionelt slibepapir.\nFibre trækkes væk fra overfladen gennem små huller og bliver ikke hængende mellem arbejdsemnet og slibekornene. Herved optimeres slibeeffekten.\nStøv kan trækkes gennem slibenettets korn over et større område og ikke blot gennem små begrænsede huller som ved almindeligt slibepapir.\nBrugeren kan rense slibenettet - ved at fjerne støv fra hullerne kan slibenettet bruges igen.


Kommunikationsforum | Glemmer du Lars Løkke – Så husker jeg - Og løgn på løgn i din Nytårstale skal ikke stå uimodsagt! | Isabella Balkert\nKarma: 757 (?)\nGlemmer du Lars Løkke – Så husker jeg - Og løgn på løgn i din Nytårstale skal ikke stå uimodsagt!\nDet er kun politikerne og en lille gruppe meget rige mennesker, der kan prale af at EU og globaliseringen har gjort dem rigere, alle andre er blevet fattigere eller arbejdsløse af globaliseringen.\nAlle der er omkring de 70 er født under eller lige efter krigen. Og de ved at efterkrigstiden var fantastiske opgangsår indtil EF.\nHer udviklede vi velfærdssamfundet og her kunne vi betale vores skat og overleve trods alt, også på en enkel indkomst.\nNogen kunne endog købe et kolonihavehus eller et sommerhus.\nEfter EF, fik vi omsen og momsen, vi slog vores slagtekvæg for panden, fordi vi ikke måtte producere så meget som vi plejede for EF, og tyskerne tog vores fiskerifarvande fra os, så fiskerne ikke kunne overleve.\nKent Kirk gik ind i politik, fordi han indså at man ikke længere kunne overleve som fisker, og mange huggede deres fiskekuttere op, samtidig med de små landbrug klappede sammen og frugtplantagerne blev nedlagt.\nEF var starten på enden for Danmarks rigdomme. Afhændingen af vores fælles statsejede rigdomme, der gav penge i statskassen til at betale vores velfærd, dem satte Nyrup og Jelved over styr, ved at sælge post giro, KTAS, DR og andre statsejede virksomheder og VK regeringerne fortsatte med udsalget af de statsejede virksomheder.\nDet gjorde at vi måtte indkræve skat på en anden måde, på grund af de skatteindtægter vi have mistet, og det blev over personskatten, momsen på de vanvittige 25%, som vi betaler for alt hvad vi køber, oven i skatterne og det fordyrer vores fødevarer helt urimeligt.\nFor at det ikke skulle være nok, så opfandt man afgifter på strøm, olie og benzin og til sidst, for at narre danskerne, de grønne afgifter, der lader som om vi får mere grøn energi af at betale mere i skat.\nTidligere kunne en læge eller en skolelærer bo i villa, med en hjemmegående kone, to-tre børn og tyende, og betale for hele molevitten for en enkel løn.\nIdag skal der oftest to indtægter til for at man kan gøre det samme,og selv spædbørn afleveres i vuggestuer hvor de får deres første oplevelse af kommunalt omsorgssvigt.\nDe små enmandsvirksomheder, der lige kunne holde liv i en familie, dem ødelagde Svend Auken, med krav om arbejdsmarkedsbidrag, der gjorde at den der før havde holdt sig selv og sin familie i live på en indtægt, nu blev straffet for det, og skulle betale til dem, der ikke gad tage hænderne op af lommerne.\nFakta er at alt blev stadig værre efter EF og at det gik helt af helvede til i EU.\nDet er en forbandet plage at ligge på hospitalet, plejehjemmene har en standard man som samfund bør skamme sig over, og i vuggestuer og børnehaver, oplever børn at skrige forgæves på opmærksomhed og omsorg, på grund af manglen på pædagoger og varme hænder.\nVi betaler 28 milliarder til det forbandede EU Cirkus og mere til, når partilederne skal til EU på første klasse flere gange om måneden for at stå skoleret i EU, og lovgivningen er gledet os fuldkommen af hænde. Vi har mistet vores selvbestemmelse, det vælter ind med Østeuropæere der underbyder dansk arbejdskraft, fordi EU har undermineret alt hvad socialdemokratiet havde tilkæmpet sig af værdig behandling, og en fornuftig løn til arbejdstagerne.\nDet store industrieventyr, hvor Danmark selv producerede tøj til danskerne og til eksport, blev ødelagt af Fogh, der fremmede alle former for tilvirkning af tøj i udlandet, med en kæk hilsen til danskerne om at vi så skulle overleve på vores gode hjerneaktivitet, men det medførte arbejdsløshed i Danmark at vi ikke længere producerede varer selv.\nEU forlanger af os, i harmoniseringens navn, at vi afvikler velfærd og det gør vi. Især i krisetider, er vi pålagt at afvikle velfærd og alligevel vover vores politikere at påstå at vi var nødt til at være medlem af EU for at kunne bevare vores velfærd, selvom alle ved at det er løgn.\nFørst forsvandt mælkebidraget til gravide kvinder, skolemælken til børnene, så røg skole sygeplejersken der tjekkede børnenes almentilstand og det årlige lægetjek af alle børn på landets skoler, der gjorde at man kunne gribe ind, hvis man opdagede at børn blev mishandlet eller havde behov for at komme på svagbørnskoloni.\nAnker Jørgensen lukkede special skolerne for børn med ekstra behov for hjælp, og han solgte feriekolonierne, der gjorde at fattige børn fra stenbroen også oplevede en sommer ferie ved havet.\nUnder Anker Jørgensen, nedlagde man også alle de bemandede togstationer, til fordel for billetautomater og det blev slut med at plante blomster i kummer på stationerne, der blev øde og ubehagelige at færdes på om aftenen og natten og det blev slut med at få en hjælpende hånd med kufferter, tasker og barnevognen.\nBekymringen over alle de DSB ansatte der blev fyret på grund af billetautomaterne, afvægrede Anker Jørgensen ved flot at pege på at det ville komme til at betyde at vi kunne opnå kortere arbejdstid og med den gulerod i sigte, fandt man sig så i billetautomaterne og siden var Ankers løfte glemt af de fleste.\nIdag, før børn lov til at blive boende hos forældrer der misbruger dem, de bliver også boende hos forældrer der har et misbrug selv, og ikke kan sørge ordentligt for deres børn. Anmeldelser til kommune om omsorgssvigt eller misbrug af børn, reagerer kommunen ikke på, fordi det koster kassen at anbringe et barn i privat pleje. Og kommunen får bøder, hvis den overskrider sine budgetter.\nVi har mistet vores omsorg for de svageste i Danmark. Aldrig har så mange hjemløse danskere levet på gaden og de bliver stadig yngre, de hjemløse på gaderne, fordi vores velfærdssystem er gået op i sømmene, mens udefrakommende der aldrig har betalt en krone til samfundet, og alt for mange af dem, rimeligvis heller aldrig kommer til det - Så bliver de indkvarteret og får boliger, fordi de i følge forældede konventioner, har krav på bolig og omsorg, vores egne borgere ikke længere kan kræve af af kommunerne i Danmark.\nDet er uendelig trist, at der er Danskere, der tror at Danmark er blevet et bedre land at leve i for danskerne, og de er et stift stykke, at landets statsminister påstår at unge mennesker skal lukke ørerne for sandheden, når folk fortæller dem at det var bedre at være Dansker i gamle dage, for det er og bliver løgn for de fleste.\nEn enkel sortseer som Per Stigh Møller, frygter at EU, der har skabt det helvede Europa og ikke mindst sydeuropa oplever, og de terrortrusler vi nu lever med, er bange for at vi ikke længere kan holde liv i EU. Det er nærmest komisk, for selvfølgelig gør folket oprør, når eliten ikke står i spidsen for at skabe den bedste af alle verdener for andre end sig selv.\nAt Lars Løkke tillader sig at påpege for de unge, at det er blevet bedre at være Dansker i EU, efter Schengen og terror, og på Merkels anbefaling og forlangende, har haft mulighed for at vandre frit i ind i EU og over alle Europas grænser, for at iværksætte terror i Europa vi ikke har set mage til siden anden verdenskrig.\nFolk ryster i bukserne og er nødt til at fortrænge at Europa er ved at udvikle sig til et nyt Libanon, mens unge kvinder og mænd ikke længere kan gå frit på gaden alene om aftenen, uden frygt for at blive overfaldet, bestjålet, gennemtævet og gang raped - Det er så uartigt af Lars Løkke, at man ikke fatter det er muligt at landets statsminister bare tillader sig at hælde vand ud af ørerne i sin nytårstale til Danskerne.\nDem der tidligere oplevede at det var værre at være dansker i Danmark, end det har været siden krigen og indtil EF, de er døde for længe siden. Nogen få af dem, er på plejehjem, hvor man serverer mad for dem, en hund ville tøve med at sætte tænderne i og hvor man har en enkel person på vagt til at klare en hel plejehjems afdeling om natten – Det er fattigdom, det er armod, det er usselt og det har intet at gøre med velfærd og tryghed, hverken for den der er på arbejde eller dem der er afhængige af andre.\nMens vi har oplevet en nedgang i velfærden, har vi samtidig oplevet hvordan vores politikere har tildelt sig selv stadig flere goder, lønforhøjelser, formidable pensioner og alle mulige ben og ydelser, og vi har oplevet at folketingspolitikere benytter sig af Christiansborg som et rejsebureau til eksotiske steder, fordi de reelt ikke længere står for lovgivningen i Danmark, for den tager EU sig af, hvad enten vi bryder os om lovene eller ej. Og alt for ofte sidder danske politikere så og venter på at EU skal beslutte sig til noget, man bestemt ikke har lyst til at prale af over for befolkningen.\nMan kan stille sig op og tale imod skattesnyd og svindel, men reelt sker der ikke noget, fordi det har Juncker allerede besluttet sig til, som den største svindler af dem alle, at de regler, han selv har været med til at formulere i Luxembourg, dem skal der ikke laves om på, panama kanalen er åben og off shore anbringelser har aldrig haft det bedre, med den nye EU lov der straffer Whistleblowers i stedet for skattesvindeleren, har Juncker gjort sin magt gældende i EU og ingen siger ham imod.\nDer er ganske få rige mennesker, der har det langt mere end godt, og dem vil man så give skattelettelser? Helt ærligt, vi har brug for at gå den anden vej. Fjerne momsen og afgifterne først, og forlade EU, før kan vi ikke genoprette hvad vi har mistet i EU.\nFør kan vi ikke igen blive det velfærdssamfund, hvor der er plads til at folk etablerer selvstændige virksomheder og skatten er noget man kan betale, så man også kan leve og overleve på det der er tilbage efter skat.