»Det er nemmere at møde Vorherre i Hørsholm gågade end politiet«\nNaboerne til det omstridte Udrejsecenter Sjælsmark føler sig stadig utrygge en måned efter, at de første udviste asylsøgere flyttede ind på den nedlagte kaserne. Nordsjællands Politi kan ikke stille nogen garantier for, at borgerne undgår ubudne gæster fra centeret i fremtiden.\nBorgerne var nervøse for, om politiet vil kunne rykke tilstrækkeligt hurtigt ud i tilfælde af ubudne gæster, under tirsdagens borgermøde i Kulturhuset Trommet i Hørsholm. Foto: Sophia Juliane Lydolph Fold sammen\nFølelsen af utryghed over at bo klos op ad det nye Udrejsecenter Sjælsmark er ikke blevet mindre blandt borgerne i Hørsholm Kommune efter en måned med 80 udvisningsdømte asylsøgere som naboer.\nDet står klart efter et borgermøde i Kulturhuset Trommen tirsdag aften. Trods meldinger om en fredelig begyndelse fra Udlændingestyrelsen og Kriminalforsorgen, der begge havde repræsentanter med til mødet, fortalte flere af de cirka 125 mødedeltagere om mindst fem ubehagelige episoder med beboere fra centeret. Flere borgere berettede, hvordan de måtte trygle politiet om at udfærdige en rapport, ligesom flere rejste sig op og fortalte, at politiet ikke rykkede ud oven på henvendelser om ubudne gæster.\nHørsholmeren Michael Ring er blandt dem, der har haft uønsket besøg, da han natten til tirsdag 10. marts måtte jage det, han beskriver som to »mørklødede« mænd væk fra sin grund, efter at de forsøgte at trænge ind i hans stuehus. Han kan ikke vide, om mændene kom fra Sjælsmark, men udrejsecenteret bekymrer ham »utroligt meget«.\n»Det er ikke for at tegne et rædselsbillede, men jeg er bange for, at der kommer blod på jorden. Jeg vil være sikker på, at når jeg ringer til politiet, kommer de med det samme. Ellers bliver vi nødt til at tage sagen i egen hånd, og det går ikke,« lød appellen til politiet.\n»Det sejler. Get your act together,« tilføjede Michael Ring, der længe har talt imod oprettelsen af udrejsecenteret i hans baghave.\nEn halvanden år lang kamp\nBeslutningen om at omdanne den nedlagte kaserne til et udrejsecenter for udviste asylsøgere blev taget i sensommeren 2013. En beslutning som indbyggere og byens borgmester, Morten Slotved (K), har forsøgt at omstøde lige siden. Den store bekymring går på, at beboerne på centeret ikke har noget at miste ved at begå kriminalitet, fordi de i forvejen er på vej ud af landet. På den anden side af kommunegrænsen til Allerød bor allerede 600 asylansøgere i Center Sandholm, og flere hørsholmere påpeger, at de har omfattende erfaringer med at bo tæt på asylsøgere.\nMen beslutningen ligger fast, og i løbet af de kommende uger forventer myndighederne, at omtrent 130 udviste asylsøgere er på plads i kasernen, der kan huse 700. Det betyder således, at når Udrejsecenter Sjælsmark er fyldt op, ender antallet af asylansøgere i området på 1.300.\n»1.300 asylsøgere, både afviste og indrejsende, inden for en radius af én kilometer har vi aldrig prøvet før. Mit drømmescenarie er, at myndighederne erkender, at det er for svær en opgave, og at man bør nedlægge og lukke Sjælsmark Kaserne,« lød det fra den konservative borgmester inden mødet tirsdag.\nMorten Slotved påpeger derudover ligesom flere borgere, at beslutningen blev truffet uden henvendelse hos kommunen fra regeringen og daværende justitsminister Morten Bødskov (S).\nBeboere får ingen penge\nDe afviste asylsøgere, hvoraf gennemsnitligt flere end halvdelen har modtaget en dom for kriminalitet, modtager overhovedet ingen penge, oplyste Udlændingestyrelsen og Kriminalforsorgen. De udvisningsdømte har ikke selv mulighed for at lave mad, men får i stedet cafeteriamad tre gange dagligt, mens værelserne på kasernen er spartansk indrettet med køjeseng, bord, to stole samt antennestik til fjernsyn. Netop det faktum gav yderligere panderynker blandt naboerne.\n»Vi naboer har ikke 700 fjernsyn,« som Michael Ring sarkastisk pointerede.\nDet største spørgsmål var derfor, hvor hurtigt politiet kan rykke ud, hvis ubudne gæster skulle komme forbi.\nI salen kommenterede én af de fremmødte, at »det er nemmere at møde Vorherre i Hørsholm gågade end politiet«, en melding der blev efterfulgt af klapsalver.\nNordsjællands Politi var med under hele mødet, hvor politidirektør Finn Borch Andersen besvarede borgernes spørgsmål.\n»I har spurgt, om vi som politi kan levere varen. Jeg kan kun sige, at vi gør alt, hvad vi kan. Men vi, der har uniformer på, ved godt, at vi har en udfordring i fremtiden, og jeg kan godt forstå, at man som borger føler sig utryg. For der er en historik i det her,« sagde han.\nMen det var ikke muligt for politidirektøren at levere en garanti for, at der ikke kommer flere ubehagelige episoder i fremtiden, i takt med at centeret fyldes, på trods af at betjente besøger Udrejsecenter Sjælsmark minimum tre gange dagligt og i øjeblikket patruljerer i nærområdet. I stedet appellerede Finn Borch Andersen til, at borgerne i Hørsholm indgår i en dialog med politiet.\n»Jeg vil bede om, at de af jer, der har interesse i det, og som vil være med til at hjælpe til – for vi opfatter det som en hjælp – møder op her i Kulturhuset Trommen igen 16. april til et nyt møde. Jeg tror, at vi i fællesskab kan finde løsninger, der gør, at vi også kan komme igennem det her,« sagde han og afsluttede med et »tak«.\nTrods fredelig start: Hørsholm-borgmester kæmper videre mod udrejsecenter\nNaboer blev hørt sent i Sjælsmark-sag\nAsylaftale gennemføres i højt tempo\nAuderødlejr er klar – men må ikke bruges\nBorgermøde om udrejsecenter Sjælsmark


Tilbud til 500 veteraner: Nyt værested indviet | TV2 ØSTJYLLAND\nDer var et fint veteranfremmøde ved dagens officielle indvielse af Horsens Veteran Café. Foto: Karoline Lunddal Dam, TV SYD\n25. jan 2020, kl. 21:12 Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel\nSofie Skov / Mads Otte\nEn pavillon, tænkte jeg bare. Det er nok gammelt lort! Men jeg må da ærligt indrømme, at det må jeg tage i mig igen.\nViggo Brohus, næstformand, Horsens Veteran Café\n- Det er virkelig et dejligt sted! Og det er et fredfyldt sted, hvor vi også har masser af muligheder udenoms. Så vi også har mulighed for at gå en tur, siger Viggo Brohus, der er næstformand for Horsens Veteran Café.\nKan tale med ligesindede\n- En pavillon, tænkte jeg bare. Det er nok gammelt lort! Men jeg må da ærligt indrømme, at det må jeg tage i mig igen, siger en glad Viggo Brohus.\nI Horsens findes der knap 500 veteraner. Og en af dem er Viggo Brohus selv, som har været udsendt til Cypern i 1974. Han ved derfor, hvor meget det betyder med et sted, hvor man kan komme som veteran og dele sine oplevelser.\nLæs også Museum arver mere end 12.000 værker fra afdød kunstner\n- De har virkelig et behov for at tale med ligesindede. Mange taler ikke med deres familier om, hvad det er, de har været udsat for, siger Viggo Brohus.\nCaféen har åbent hver torsdag kl. 13-16, og den sidste torsdag i måneden holder caféen yderligere åbent fra kl. 17-21.\nHyldede afdød veteran med træning\nDet er ikke kun i Horsens, at man værdsætter veteranerne. I begyndelsen af januar blev den afdøde jægersoldat René Brink Jakobsen fra Veng ved Skanderborg mindet over store dele af verden med et særligt træningsprogram.\nJeg tror, at det er populært at være med, fordi det berører mange. René efterlod sig tre børn, og andre kan sætte sig i vores sted. Det er en familiefar, der dør.\nRené Brink Jakobsen fra Veng ved Skanderborg blev dræbt af en vejsidebombe i Afghanistan den 3. januar 2013. Siden er han hvert år på datoen for dødsfaldet blevet hædret med en særlig træningssession i crossfitcentre verden over.\n- Begivenheden har spredt sig til hele verden, og det er ikke kun min mand, der bliver mindet og hyldet. Det er alle, der yder en særlig indsats og sætter livet på spil. Det betyder rigtig meget, sagde soldatens enke, Camilla Brink Jakobsen, den 3. januar til TV2 ØSTJYLLAND.\nVIDEO: Carsten Juul Hachenberger var en af dem, der brugte en dag på at hylde René Brink Jakobsen. Indslaget er fra den 3. januar.\nHar set soldater falde\nSessionen kaldes meget passende en Hero (helte, red.) WOD.\n- Jeg tror, at det er populært at være med, fordi det berører mange. René efterlod sig tre børn, og andre kan sætte sig i vores sted. Det er en familiefar, der dør, fortalte Camilla Brink Jakobsen.\nAt det lige er crossfit-verdenen, der hylder den afdøde soldat, hænger formentlig sammen med, at militæret bruger mange af de samme træningsformer som crossfit-udøverne.\nEt af centrene i Aarhus, for hvem dagen har ekstra særlig betydning, er Crossfit Aros. Det er nemlig ejet af veteraner.\n- Jeg er selv gammel veteran, og var i Afghanistan. Det her betyder rigtig meget for mig, fordi jeg har været i fronten. Jeg har set soldater falde, sagde ejeren af Crossfit Aros, Carsten Juul Hachenberger, den 3. januar til TV2 ØSTJYLLAND.\nTræningsprogrammet består blandt andet af løb, kropshævninger og de såkaldte lunches.


Stadig flere handler via internet webshops - Maling i høj kvalitet\nEn stor portion internet firmaer giver i vore dage en hel del forskellige fragttyper. En af favoritterne er p.t. at få leveret til et udleveringssted, så du selv kan hente varerne når det passer ind i din hverdag. Fragtmetoden er altså usædvanlig hensigtsmæssig, og tit desuden den prisbilligste leveringsløsning.\nDu bør ligeledes vælge at vælge levering til din lejlighed eller hus eller til dit arbejde. Fragttypen viser sig typisk en sjat mindre prisbillig, men samtidig ultra uproblematisk. Den mest prisbevidste leveringsform vil dog utvivlsomt være at du selv henter varerne, hvilket nødvendiggør at du fysisk befinder dig med kort afstand til online forhandlerens arbejdslager.\nLeveringstidspunktet kan være usædvanlig væsentlig i tilfælde af at du skal bruge dine nye produkter lige om lidt, så i det øjemed er det bestemt afgørende at vi checker leveringstiden ved den respektive vare.\nEn række forretninger på nettet lover levering på blot en enkelt hverdag på en lang række af deres varenumre, som dog er afhængig af at bestillingen fuldbyrdes inden et fastsat klokkeslæt, med det formål at de har en chance for at nå at få produkterne fikset forud for at logistikmedarbejderne får fri.\nByggematerialer købes ved almindelige byggebutikker, for eksempel Stark.dk, Silvan.dk, DavidsenShop.dk, 10-4.dk, Bauhaus.dk, Bygma.dk, XL-Byg.dk og JemogFix.dk.\nDet er ret så gnidningsløst for købere at finde information om priser på tværs af forhandlere på nettet hos Tomotek og til gengæld har mange netshops set sig tvunget til at nedbringe salgsværdien på varerne – til drenge og piger, og tillige også til herrer og damer – eftertrykkeligt, og endda nogle gange yde levering uden beregning.\nDet kan imidlertid være profitabelt at sammenligne nogle internet outlets efter rabat inden du placerer ordren, sådan at man ikke er i tvivl om at modtage den laveste pris.\nDu må ikke desto mindre ikke undervurdere, at i tilfælde af at en online shop udlover produkter til en salgspris som virker ufattelig god, kan det undertiden være et tegn på en falsk e-forhandler. Bestillinger med betalingskort er heldigvis omsluttet af en anordning, hvilket hjælper dig imod falske internet shops.\nVi foreslår generelt køb med gængse betalingskort eller MobilePay. Som alternativ bør du vælge en løsning på afbetaling som f.eks. ViaBill, forudsat du higer efter at afbetale omkostningerne over en længere periode.\nEn sikring om at e-butikken følger dansk lovgivning\nForud for at nogen handler på en butik behøver de sådan set læse shoppens vilkår, men det er i reglen ikke super spændende.\nEt andet alternativ kunne måske være at kontrollere hvorvidt netbutikken er medlem af e-mærke ordningen, eftersom det generelt er en garanti for at internet forretningen lever op til dansk lovgivning, og at online forhandleren lejlighedsvis kontrolleres af fagfolk som har nøje kendskab til bestemmelserne på området. Derudover tilbydes du anledning til støtte, for så vidt du udsættes for problemstillinger i forbindelse med din bestilling.\nTilmed tilrådes det at køber er sat ind i de primære vilkår der kan have betydning for købet, som fx hvilken returrettighed e-shoppen lover. I den forbindelse er det ligeledes essesentielt, at man altid gemmer sin kvitteringsmail, således man senere kan påvise sit køb, uafhængig om du skal shoppe til en herre eller dame.\nByggematerialer købes ved markedsledende webbutikker, for eksempel XL-Byg, Silvan, Jem og Fix, Bauhaus, Davidsen, Bygma, Stark og 10-4.\nKøb champost jordforbedring hos online outlets\nProdukterne der er præsenteret på den her oversigt blev fundet frem af websitets shopping-robot. Robotten har faktisk kigget mange hundredvis af produkter med det formål at kunne fremvise de produkter der minder mest om søgeordet champost jordforbedring, og som søgemotoren af den grund vurderer at du vil kunne lide.\nUdover søgeteksten du indtastede på Google har robotten ligeledes medregnet søgefraser, som den ser at folk typisk bruger i forbindelse med det, eksempelvis champost jordforbedring i sække og champost jordforbedring hent selv foruden formuleringer som champost jordforbedring til hæk eller champost jordforbedring til hæk.\nDen data har den benyttet som yderligere information for at kunne vise de mest relaterede varer. Vores data viser også at folk leder efter eksempelvis champost jordforbedring hent selv, champost jordforbedring til hæk og champost jordforbedring til hæk. Denne information har algoritmen yderligere taget i brug for, at navigere igennem massevis af produkter.\nDerudover viser vores data, at søgeudtrykkene champost jordforbedring hent selv, champost jordforbedring til hæk og champost jordforbedring afhentning er ekstremt almindelige, og derfor er disse også indregnet af robotten på samme måde som søgefraserne champost jordforbedring i sække, champost jordforbedring online og champost jordforbedring til hæk. Vores ønske er at du ikke blev skuffet over de viste tilbud, idet at mindst ét af disse kan bruges.


Gen onlinebutik på Smashinn\nGen Bargen Competition 60g 40 Units Chocolate Energy Bars Box\nSørg for at tjekke det bedste udvalg af udstyr fra Gen. Det kunne ikke være nemmere at søge og købe online og dine valgte varer bliver endda leveret direkte til din dør. De fleste af vores produkter afsendes inden for 24 timer fra bestilling. Som autoriseret forhandler af Gen har vi en omfattende viden og indsigt i vores produkter og vi kan give dig den nødvendige uddannelse omkring brugen af vores produkter. Du får den bedst mulige service når du har brug for den. Vi mener at en stor del af at sørge for din tilfredstillelse har at gøre med at du kan stole på at dine informationer forbliver fortrolige og sikre. Vi ønsker at du skal være 100% tilfreds med dit køb. Og som om det ikke var nok i sig selv kan du endda sende enhver vare tilbage indenfor 30 dage hvis du ikke er tilfreds med købet. Køb tennisbutik til konkurrencedygtige priser hos smashinn. Hurtig levering og sikker betaling hos smashinn. Hvis du har spørgsmål kan du kontakte vores venlige kundeserviceteam som med glæde vil hjælpe.


SNUS ER POPULÆRT | SpotOn Media\nStart/SNUS ER POPULÆRT\nSeneste nyt10. januar 2020\nSnus er nu mere populært end cigaretter blandt gymnasieelever –\nSnus vinder frem blandt de danske gymnasieelever og er nu mere populært end cigaretter, og det er især drengene, der tager snus. Det viser en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed.\n11,3 procent af gymnasiedrengene tager dagligt snus, hvilket er en stigning fra 1,9 procent i 2014. Til sammenligning ryger knap ni procent dagligt. For pigerne er andelen, der dagligt tager snus, steget til 1,6 procent fra 0,2 procent i 2014.\nMorten Grønbæk, der er direktør for Statens Institut for Folkesundhed, kalder udviklingen “meget bekymrende”.\n– Det er meget bekymrende, at vi ser denne stigning i forbruget af snus. Snus er på ingen måde et harmløst produkt. Det indeholder mange kemiske stoffer, der er alvorligt skadelige for helbredet, og som kan give øget risiko for kræft i mundhule, svælg og spiserør og hjerte-kar-sygdomme, siger Morten Grønbæk i en pressemeddelelse.\nHan tilføjer, at snus indeholder høje doser af nikotin, hvilket gør det nemt at blive afhængig af og også kan få flere til at ryge.\nSnus er ulovligt at sælge i hele EU – undtagen Sverige. Meget snus bliver dog markedsført som tyggetobak, der ikke er omfattet af regler og derfor også sælges i Danmark.


Attack af vaskulær dystoni - Åreforkalkning May\nVegetabilsk dystoni er et ret almindeligt syndrom, hvis udvikling fører til hjertearytmi, anfald, neurose, hypertensive kriser. Angrebet er præget af overdreven svedtendens, hurtig hjerterytme, smertefulde fornemmelser i brystområdet, hovedpine og bevidstløshed. IRR er ikke en uafhængig sygdom, men i mangel af ordentlig behandling bliver angrebene hyppigere, hvilket forårsager udseendet af patologiske processer i kroppen. Hvad sker der under et angreb, hvordan man lider symptomerne, hvor længe angrebet varer, og hvilken behandling der er behov for - senere i denne artikel.\nHovedårsagen til forekomsten af anfald ligger i patologierne i centralnervesystemet og hjernerystelse. Men krisen kan også skyldes:\nHormonal ubalance udløst af naturlige forandringer (for eksempel graviditet).\nSygdomme i det autonome nervesystem. Som regel opstår de med osteochondrose, som følge af infektiøse processer eller dannelse af tumorer.\nFaktorer, der fremkalder en krise, er normalt stressende situationer, intens træning, virkningerne af visse stoffer. Også angreb kan forekomme på baggrund af meget overarbejde, hos personer, der for nylig har gennemgået kirurgi eller generel anæstesi.\nEfter den første krise forekommer der negative ændringer på det psyko-motionelle niveau. Således begynder en person at blive forstyrret af en følelse af frygt og angst før gentagne angreb. Denne følelse styrkes af uvidenheden om, hvad man skal gøre, når man angriber en kil, og hvilke konsekvenser man kan forvente. På baggrund af disse erfaringer skabes et ugunstigt følelsesmæssigt miljø, hvilket fører til stress, som fremkalder gentagne "anfald".\nSymptomer på et angreb overalt er altid udtrykt på forskellige måder. Hvert symptom afhænger af, hvilken type patologisk proces der udvikles.\nDe hyppigste manifestationer, der er karakteristiske for angreb, omfatter:\nUstabilt blodtryk Det kan ledsages af både hypotoniske og hypertoniske tegn, takykardi og smertefulde fornemmelser i brystområdet.\nChoking, som er karakteriseret ved følelser af mangel på luft, nogle gange kramper.\nPanik, angst, frygt.\nTremor (rysten af fingrene).\nFølelsesmæssig ustabilitet ledsages som regel af konstant angst, panikanfald, humørsvingninger, søvnproblemer og forstyrrelser i mave-tarmkanalen.\nSymptomer på en krise i hele den hypotensive type manifesterer sig som pludselige spring i helvede (det stiger ofte til mærket på et hundrede og firs millimeter kviksølv), høj kropstemperatur, hurtig hjerterytme, udpræget hovedpine. Ansigtets hud bliver rød, personen overvindes af en stærk følelse af svaghed, træthed.\nSymptomer på et kardiovaskulært dystoniangreb angiver sig i form af intens smerte i brystområdet og hjerterytmeforstyrrelser. Under angrebet øges følelsen af frygt for døden meget.\nKrisen af den hypotensive type manifesteres i et kraftigt fald i blodtrykket, en person har ikke nok luft, han kan miste bevidstheden. Der er en følelse af kvalme, opkastning, huden bliver blege. Vegetativ vestibulær type er præget af udtalte manifestationer: opkastning, svimmelhed. Trykket stiger og falder kraftigt.\nLet for krise varer ikke mere end syv minutter. I svære variationer kan angrebet vare i flere timer. Efter en person har en generel svaghed, en følelse af magtesløshed, som varer tre til fire dage.\nHvordan man håndterer et angreb selv\nHvordan fjerner man et angreb af vegetativ dystoni? Læger anbefaler ikke kun at besøge en psykolog, der vil hjælpe med at overvinde en del af problemet, men også gøre en uafhængig indsats for at reagere tilstrækkeligt på hvert efterfølgende angreb af dystoni. Negative følelser som frygt, angst, panik og en følelse af din egen magtesløshed øger og forværrer kun hvert angreb.\nHvis krisen begyndte hjemme, skal du gøre alt for at lette dets manifestation. Først og fremmest anbefales det at åbne vinduet ved at fylde rummet med frisk luft. Det har en positiv effekt på nervesystemet og hele organismen.\nFor at sikre uafbrudt blodcirkulation bør du ligge og hæve dine ben. Så snart angrebet begyndte, er det også nødvendigt at passe på, at hele kroppen og især lemmerne er i fuld varme.\nHvis disse foranstaltninger ikke har bragt den forventede virkning, anbefales det at hælde varmt vand i en lille beholder og sænke benene der. Vand skal dække anklerne. Undertrykkelse af symptomerne vil hjælpe beroligende stoffer. "Corvalol" eller "Valocordin" (kun 20 dråber, fortyndet med en lille mængde vand, er nok under sådanne omstændigheder er hurtige dem). Alternativt kan du bruge halvdelen af tabletten "Gidazepam", som er placeret under tungen.\nHvad er forbudt at gøre under angreb\nDisse anbefalinger hjælper med at lindre symptomer, men sådanne manipulationer bør ikke erstatte den vigtigste behandling. Kun kompleks terapi under tilsyn af en specialist vil hjælpe med at bekæmpe dem.\nUnder angreb er en person strengt forbudt:\nGør ting, der fører kroppen til en tilstand af chok. For eksempel ekstreme sportsgrene, hoppe fra en højde i poolen.\nEngagere i intens fysisk anstrengelse.\nSe billeder, film eller videoer, der påvirker psyken negativt.\nRøg, drik alkohol. Det er nødvendigt at tage højde for det faktum, at i mange tilfælde er en hyppig faktor, der fremkalder en krise, en tømmermænd.\nSamtidig anbefales det ikke at lede en stillesiddende livsstil. En person skal holde sig ude i fri luft så ofte som muligt, bruge mindre tid på computeren eller foran tv'et.\nAktioner under et angreb om natten\nOfte kan angreb med panikanfald forekomme om natten. Dette er den tid, hvor kroppen er i den mest sårbare stat. Kriser er som regel et resultat af de negative virkninger af stress, som en person oplevede i løbet af dagen.\nNormalt starter angreb omkring tre timer. Patienten vågner op, føler en feber, en akut mangel på luft, han er plaget af en alvorlig hovedpine, panikfrygt, angst. Ofte er der uregelmæssigheder i hjertets arbejde, skarpe spring i blodtrykket.\nPå trods af at angreb om natten mindre negative virkninger på kroppens fysiske tilstand, bliver deres tegn stærkt forværret på grund af frygt. I sidste ende har dette en dårlig effekt på psyko-følelsesmæssig sundhed. Da sådanne angreb forstyrrer den naturlige søvnproces, føler man sig ofte træt og svag om dagen.\nHvis du ikke starter rettidig behandling, er personen mere og mere bange for at falde i søvn, som følge heraf udvikler kronisk søvnløshed. Denne faktor øger kun angrebene, hvilket kan føre til depression.\nKorrekt førstehjælp hjælper med at fjerne ubehagelige symptomer og minimere negative konsekvenser. Først skal du gøre alt for at roe ned så meget som muligt og tage en lodret position. Sedative vil hjælpe med at bringe hjerte-kar-systemet til normal. Valeriana ekstrakt eller Novopassit er velegnet til dette formål.\nSå snart de første tegn falder lidt, skal du lave nogle enkle vejrtrækninger. Når man sidder med lukkede øjne, skal der udføres dybe vejrtrækninger. De vil have en beroligende effekt og hjælpe dig med at falde i søvn igen (forudsat at angrebet er mildt).\nDet er nødvendigt at ringe til en ambulance, hvis der opstår smertefulde fornemmelser i brystområdet, falder kraftigt eller øger blodtrykket. Under sådanne omstændigheder vil læger, der har sejlet til et sted, der er under opkald, give patienten et lægemiddel, som vil reducere sympatadræningssystemets aktivitet (for eksempel Verapamil, Relanium). Det anbefales ikke at selvmedicinere ved hjælp af sådanne midler, som om der er en fejlagtig anerkendelse, er der risiko for at forværre situationen endnu mere.\nHelt at slippe af med sygdommen vil hjælpe komplekse terapi. Indledningsvis sendes patienten til inspektion hos en neurolog, som vil etablere grundårsagen. Medikamentbehandling omfatter ofte blodtryk og skjoldbruskkirtel.\nFor at vinde overalt hurtigst muligt, minimere den negative virkning på tilstanden af blodkarrene, hjerte og andre systemer, kan patienten anbefales fysisk terapi, behandling i hygiejneforhold, særlige gymnastikøvelser, rådgivning fra en psykolog.\nDe vigtigste forebyggende foranstaltninger omfatter overholdelse af reglerne for en sund livsstil, ordentlig hvile, god ernæring, moderat fysisk anstrengelse. Det er også nødvendigt at undgå langvarig udsættelse for sollys, eliminere alle dårlige vaner, følg lægenes anbefalinger og tag mediciner i overensstemmelse med formålet.\nHvad er IRR: et angreb og dets kliniske manifestationer\nHvis en person har en IRR, kan et angreb manifestere sig med forskellige symptomer (hovedpine, afbrydelser i hjertets arbejde, forringelse af det generelle velfærd). Vegetativ-vaskulær dystoni er ikke en uafhængig sygdom. Dette er et klinisk syndrom. Denne patologi er forårsaget af en ændring i blodkarens tone mod baggrunden for forstyrrelsen af det vegetative nervesystem. Meget ofte i moderne medicinsk praksis foretages diagnosen af IRR. Dette overholdes ofte, når resultaterne af laboratorie- og instrumentstudier ikke hjælper med at foretage en nøjagtig diagnose. Hvad er etiologien, kliniske tegn og behandling af denne patologiske tilstand?\nFunktioner af vegetativ-vaskulær dystoni\nEt synonym for VSD er neurocirkulatorisk dystoni. Meget ofte registreres symptomer på IRR i barndom og overgangsalder. Næsten hver anden person lider af denne sygdom i hele livet. Dystoniangreb er ikke forbundet med nogen organisk patologi. Men i længere tid med hyppige angreb er livskvaliteten væsentligt forringet. En sådan tilstand kan forårsage udvikling af neurose, hypertension. Et angreb af IRR er ofte manifesteret af smerte i hjertet og en følelse af hjerteslag. Ofte søger sådanne personer hjælp fra en kardiolog.\nLidt mindre bekymret over klager fra åndedrætssystemet. Dystoni forværrer næsten altid folkets generelle trivsel. Vaskulærdystoni udvikler sig på grund af overvejelsen af en afdeling af det autonome system. Sidstnævnte er et komplekst system bestående af cellulære strukturer, som regulerer hele organismens funktionelle tilstand. Det sikrer den normale strøm af varme metabolisme, arbejdet i kirtlerne og hjertet. Systemet skelner mellem sympatisk og parasympatisk division. I tilfælde af negative virkninger af eksterne faktorer er arbejdet i disse afdelinger forstyrret.\nMedfødte (arvelige) kropsegenskaber er af stor betydning for udviklingen af vaskulær dystoni. Det hele afhænger af temperament af personen. Risikogruppen omfatter børn og voksne med en svag psyke og en labil stemning. En anden mulig udløsende faktor er stress. Det vides at under stress i blodhormonerne - adrenalin og norepinephrin. De indsnævrer blodkarernes lumen og øger trykket. Ved hyppig og langvarig stress udvikler et utilstrækkeligt respons af det autonome nervesystem. Høj mental stress er ofte forårsaget af somatisk patologi.\nUdviklingen af et angreb af vegetativ-vaskulær dystoni er mulig i tidlig barndom. I denne situation virker traumer under fødsel, hypoxi, som en etiologisk faktor. Disse børn er som regel svækket fordøjelsessystem. I ungdommen manifesteres dystoni hovedsageligt i nedsat hjertefunktion.\nAngrebet har ikke et permanent klinisk billede. Enhver kropssystem kan være involveret i processen - kardiovaskulær, respiratorisk, urogenital. Meget almindelige kardiale manifestationer. Disse omfatter blodtrykslabilitet, hjertebanken og afbrydelse af hjertefunktionen, smertesyndrom, takykardi. Intensiteten af smerten varierer fra moderat til svært. Det ligner ofte et angreb af stenokardi eller myokardieinfarkt. Væsentlige trykudsving kan føre til en krise. Vasokonstriktion på grund af aktivering af det sympatiske nervesystem.\nNår et angreb af VSD-folk kan blive forstyrret af følgende manifestationer:\nForringelse af skolepræstationer (for børn og unge);\nDer er mere end 100 kliniske manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni.\nKarakteristisk for sympatisk adrenalkrise\nHvis angrebet ikke går hurtigt, er udviklingen af farligere patologiske forhold mulig. Udvikler ofte sympatho-adrenalkrise. Det skyldes frigivelsen af catecholaminer i blodbanen og indsnævring af blodkar. Krisen i vegetativ-vaskulær dystoni manifesteres af følgende symptomer:\nfølelse af frygt eller angst.\nDenne tilstand skal differentieres fra myokardieinfarkt og hypertensive kriser. I de fleste tilfælde, når IRR-krisen varer ikke mere end 2 timer. I slutningen af et akutt angreb føles personen meget svag og uvel. Ofte efter en krise ses en stigning i diurese. En binyrekrise kaldes ellers et panikanfald. Der er 3 grader af sværhedsgrad af denne tilstand: mild, moderat, alvorlig. I en mild grad forstyrrer symptomerne patienten i 5-10 minutter og forsvinder derefter. Krisen moderat og svær fortjener hurtigere. Mennesket gendannes ikke straks.\nKomplikationer af vegetativ-vaskulær dystoni omfatter ikke kun sympatho-adrenalkrisen. Det kan også udvikle vaginal insulin krise, hyperventilation, vestibular. Ofte er krisen blandet og kombinerer forskellige overtrædelser. Forløbet af vaginal insulinkrisen er modsat af den karakteristiske karakter af sympatiadrenal. I dette tilfælde kommer hormoninsulinet ind i blodbanen. Sidstnævnte styrker mavetarmkanalen og nedsætter hjertet. Det manifesteres af svimmelhed, et uregelmæssigt hjerteslag, åndenød, kvalme. Pulsen bliver mere sjælden, personens ansigt rødmer.\nInsulin hjælper med at reducere blodtrykket. På baggrund af forøget arbejde i maven og tarmene, fremstår rommeløb i maven, flatulens, nedsat afføring.\nHyperventileringskrisen har sine egne egenskaber. Når det øger blodtrykket og en stigning i respirationsfrekvensen. Det er svært for sådanne mennesker at trække vejret. Med en skarp forandring i kropsposition på baggrund af IRR kan der udvikles vestibulær krise. Det er kendetegnet ved udseende af kvalme eller opkastning og svimmelhed.\nUmiddelbart før behandling af en person, skal der foretages en diagnose. Der er ingen præcise kriterier for denne tilstand. I denne situation bør somatisk patologi (iskæmisk hjertesygdom, mave og tarms patologi, hypertension) udelukkes. Diagnostik omfatter generelle test, fysisk undersøgelse, elektrokardiografi, ultralyd af de indre organer, elektroencefalografi. Funktionelle tests (ortostatiske) er også organiseret.\nHvis du har udviklet et IRR-angreb, hvad skal du gøre i denne situation? I modsætning til andre akutte forhold (hjerteanfald, slagtilfælde, hypertensive krise) kræver dystoni ikke akut behandling. Det er nødvendigt at sikre en person fred. Til beroligende kan du bruge Corvalol eller Valocordin. Fødderne kan dyppes i varmt vand. Hvis en person har en stærk svaghed, skal du lade ham sove. Sørg for at ringe til en ambulance. Lægen bør undersøge offeret for at udelukke en mere alvorlig patologi.\nIkke alle ved, hvordan man fjerner et angreb. Behandlingen af sådanne patienter kan involvere en praktiserende læge. Terapi bør være omfattende og sigte på at eliminere de vigtigste udfældningsfaktorer. I tilfælde af arvelig modtagelighed for vegetativ-vaskulær dystoni er behandlingen rettet mod at eliminere symptomerne og forhindre eventuelle komplikationer. Det er bedre at starte behandling med ikke-medicinske metoder.\nBehandling involverer normalisering af arbejde og hvile, opretholder en sund livsstil, eliminerer stress, begrænser arbejde på computeren, hyppige vandreture i frisk luft, massage, vandbehandlinger, øget aktivitet.\nMåltider skal være afbalanceret og regelmæssigt. En god sundhedsvirkning giver sport. Fysioterapi (elektroforese) anvendes i vid udstrækning. I vagotomi udføres elektroforese med mezaton eller koffein, og i sympatikomi med magnesium, euphyllin. I fravær af effekt anvendes stoffer. Ved afbrydelser i hjertets arbejde anvendes tinktur af valerian og motherwort. Med hovedpine, tab af hukommelse og opmærksomhed viste nootropics (Piracetam). I tilfælde af nedsat humør og apati anvendes antidepressiva. I tilfælde af kriser kan lægemidler administreres parenteralt. Det er nødvendigt at vide ikke kun, hvordan man lindrer et IRR-angreb, men også hvilke forebyggende foranstaltninger der bør træffes. Forebyggelse omfatter opretholdelse af en sund livsstil, sund søvn, god ernæring. Det er vigtigt at forhindre stress. Således er vegetativ-vaskulær dystoni ikke en separat sygdom. Dette er et kompleks af symptomer, der afspejler forstyrrelsen i det autonome nervesystem.\nSyndromet af neurocirkulatorisk dystoni er mere og mere almindelig blandt både unge og dem, der ikke er tyve år gamle. Ifølge statistikker lider de 80% af befolkningen, men symptomerne på IRR manifesteres kun i en tredjedel. Hvad er syndromet af vegetativ-vaskulær dystoni?\nIfølge forskerne er IRR ikke en sygdom. Dette er kun en samling af kliniske symptomer, der opstår på grund af fejl i ANS. Hvilke symptomer på neurocirkulatorisk dystoni-syndrom manifesterer sig hos en patient afhænger af hvilken del af hans ANS, der er påvirket (parasympatisk eller sympatisk).\nSyndrom af neurocirkulatorisk dystoni kan være asymptomatisk. En person kan ikke engang være opmærksom på dens tilstedeværelse, men under påvirkning af nogle faktorer kan IRR-syndromet informere en person om dets eksistens i de klareste farver. Så kan patienten begynde at svede lemmerne, hovedpine og hjertesmerter, kvalme og opkastning. Alle disse tegn indikerer, at en person havde et angreb af vegetativ-vaskulær dystoni.\nPatogenese af VSD krisen\nFejl i ANS kan forekomme på grund af:\nhormonel tilpasning af oranizm;\nKlassificering af neurokirculatoriske dystoniangreb:\nFejl i ANS-divisionerne manifesteres i sammenbruddet af hormonsekretioner af mediatorer, binyrerne og andre kirtler. På grund af dette opstår alle symptomer på kriser i IRR.\nAfhængig af hvor fejlen opstod, skelne:\nDesuden er angrebene af IRR:\nhypertension. Hans symptomer er som følger: forhøjet blodtryk (ca. 140-180 mm Hg. Art.), Hurtig puls (ca. 110-140 slag per minut), pulserende hovedpine, høj temperatur (38-39 grader), brystsmerter, Tilstedeværelsen af uforståelig spænding;\nantihypertensiva. Under dette angreb falder blodtrykket til 90-50 mm. Hg. Art., Bliver pulsen mindre 45-50 slag pr. Minut. Der er også en svaghed i hele kroppen, en følelse af manglende luft, kvælning. Der er smerter i maven og i hjertet; hot flashes komme til hovedet; kvalme, opkastning og svimmelhed. Muligt tab af bevidsthed under angrebet;\nkardiologi. Under det begynder patienten at mangle ilt. Han har smerter i brystbenet, hjertefrekvensen går ud, stop opstår i hjerteslag; arytmi kan forekomme. Det begynder at virke for ham, at hans hjertekarre snart vil briste.\nDet er vigtigt at vide, hvordan man fjerner et angreb fra VVD. Under en af de ovennævnte kriser af neurocirkulatorisk dystoni kan patienten udvikle et panikanfald. I alvorlig form for vaskulær dystoni kan en mental personlighedsforstyrrelse endda forekomme, såvel som frygten for døden, men efter afslutningen af VVD-krisen forsvinder alle disse symptomer.\nDa et angreb kan forekomme til enhver tid, skal kendskabet til en person, der lider af neurokirurgisk dystoni, vide, hvordan man korrekt kan hjælpe ham i IRR.\nHvor længe et angreb af IRR vil vare afhænger af dets sværhedsgrad.\nSå hvis det er en let krise, så vil varigheden være ca. 15 minutter. Under et sådant angreb af vegetativ-vaskulær dystoni manifesterer symptomerne sig ikke praktisk taget. Asteni efter det sker ikke.\nHvis patienten har en moderat krise, vil den vare i mindst en time. Med dette angreb vil symptomerne ikke gå ubemærket. Der er mange af dem. Derudover begynder astheni umiddelbart efter krisen. Dens varighed er 24-36 timer.\nVarigheden af en alvorlig krise er endnu længere, og der er flere symptomer. Varigheden af asteni, der begyndte efter VVD-krisen, er flere dage.\nFørstehjælp til IRR\nPersoner, der er blevet diagnosticeret med vaskulær dystoni, bør vide, hvordan man hurtigt kan lindre et angreb fra IRR. Du skal selv kunne klare det selv, da det kan ske pludselig, og der kan ikke være nogen omkring. Hvad skal man gøre, når et IRR-angreb:\nFørst skal du forsøge at roe ned. Tænk ikke på døden på grund af de alarmerende symptomer, der er opstået. Det er nødvendigt at forstå, at dette kun er en IRR-krise, efter et stykke tid vil de forsvinde.\nDerefter skal du trykke på dine stramme tøj og om muligt gå ud i luften. Dette skal gøres for at sikre iltstrømmen i lungerne. Det anbefales at drikke en beroligende. For eksempel tinktur af pæon, motherwort, schizandra kinesisk, valeriansk. De bør anvendes som følger: 50 gram tinktur skal opløses i et halvt glas kogt vand.\nHvis du ikke har styrken til at gå udenfor dig selv, så skal du åbne vinduet til rummet. Herefter ligger du på ryggen og løfter dine ben. Dette vil forbedre blodgennemstrømningen til hovedet.\nHvis nogen er nær, så skal den første hjælp til ham med vegetativ-vaskulær dystoni sprøjte ansigtet af patienten med koldt vand. Hvis sidstnævnte begynder at miste bevidstheden, så skal han give ham en lugt af sal ammoniak. I mangel af det, brug cologne eller alkohol.\nSå skal du drikke "Valocordin" eller "Corvalol."\nMed øget tryk skal du tage en pille, som skal hjælpe med at reducere det. Med henholdsvis nedsat tryk skal du drikke medicin, der vil øge det.\nDu kan drikke stærk sød te eller kaffe.\nDyp dine fødder i varmt vand.\nFor at berolige hjerterytmen - læg pres på øjnene.\nSå, hvordan man fjerner angrebet af vegetativ-vaskulær dystoni, fandt vi ud af. Men hvordan man forhindrer udviklingen af denne stat. Hvad skal man gøre, når IRR-lægerne ikke anbefales:\ndrikker store mængder alkohol, røg;\nsidde på kostvaner, der kræver næsten fuldstændig afvisning af mad;\nse film og tv-shows med scener af vold;\nsæt dig op for krisens begyndelse\nikke nok tid til at bruge på gaden, meget - på computeren eller tv;\ndrik masser af kaffe eller energidrikke;\nengagere sig i ekstreme sportsgrene.\nHvad skal man gøre med vegetativ-vaskulær dystoni\nBehandling af IRR-syndromet bør ordineres af en læge. Forsøg ikke at klare sin manifestation alene. Behandling af neurokirurgisk dystoni indebærer at tage urtemedicin. For eksempel tinktur af motherwort, ginseng eller valerian. Hvis patienten har alvorlige neurotiske lidelser, skal han bruge lette beroligende midler og lægemidler, som styrker nervesystemet.\nFor at forbedre blodgennemstrømningen såvel som dets omsætning i hjerneskibene kan sådanne lægemidler som glycin, piracetam, ginkgo blob, pantogam, actovegin ordineres. Det anbefales at bruge dem i mindst tre måneder.\nEfter at have gennemført hele kurset skal patienten forbedre hukommelsen, reducere hyppigheden af migræne og hovedpine. Symptomer som glemsomhed, træthed, forvirring bør elimineres. Derudover bør den generelle tilstand forbedres.\nAngriber VSD hver dag\nKrise af neurokirurgisk dystoni kan forekomme en gang om ugen, i flere måneder og i nogle tilfælde hver dag. Det giver naturligvis meget ulejlighed for patienten. Hvad skal man gøre med vegetativ-vaskulær dystoni? Hvordan man reducerer forekomsten af anfald?\nUd over at tage medicin ordineret af en læge, skal patienten stoppe med at ryge og drikke alkohol, justere sin kost, hvis det er muligt, prøv at være mindre nervøs, slapp mere af. Det er nødvendigt at trække vejret, træne i moderate sportsgrene, gå til klinikken for at få en massage i hovedet, halsområdet eller ryggen under det varme vejr, der er mindre tilbøjelige til at være i solen. Du kan gennemgå behandling i et sanatorium. Du bør også altid bære sedativer med dig, så du kan drikke dem i begyndelsen af krisen.\nSådan roligt ned når IRR\nHvad skal man gøre, hvis der pludselig var et panikanfald?\nFor det første bør du tage nogen beroligende eller medicin, der har lignende beroligende virkninger. For eksempel "Persen", "Grandaxine", "Afobazol" eller "Normaksan".\nFor det andet, hvis angrebene af panikanfald forekommer ofte, så skal du skrive dig selv en beroligende tekst på et stykke papir. Det skal sige, at der ikke er noget frygteligt i dette angreb. At han snart vil passere, og at alt bliver det samme som før. Brochuren skal bæres med sig selv, og hver gang indholdet skal læses i et lavt tempo under et panikanfald.\nFor det tredje er det nødvendigt at bringe pusten tilbage til normal. For at gøre dette skal du begynde at trække vejret jævnt og jævnt. Ved indånding tæller man to, stopper i to sekunder, og udåndes derefter. Ved udånding skal betragtes som tre. Denne øvelse skal gentages flere gange.\nFor det fjerde er det nødvendigt at skifte fra ubehagelige følelser til noget andet. Du kan begynde at læse verset, huske de behagelige begivenheder i dit liv, vende bogen.\nFor det femte, for hurtigt at roe ned, kan du ringe til dine venner. Tal med dem om vejret, deres anliggender generelt, om noget, men ikke om deres tilstand.\nFor det sjette er det nødvendigt at forstå, hvad der forårsager forekomsten af et angreb og eliminere årsagen.\nSyvende, du kan begynde at gå om deres forretning. Dette vil hjælpe med at distrahere. Ja, i første omgang bliver det ikke let, men i sidste ende bliver alting ude.\nAttack af VSD om natten\nEn af de hyppige klager til børnelægen er: "Læge, jeg stiger konstant om natten fra IRR. Så kan jeg ikke sove lang tid, og som følge heraf går jeg nervøs hele dagen. Hvad skal jeg gøre?\nFaktisk sker et angreb fra IRR ofte om natten. Patienten drømmer om en forfærdelig drøm, hvorefter han vågner op, og han har et panikanfald. Som regel sker dette mellem 3-4 om natten.\nI løbet af dagen kan en person overleve mange stressfulde situationer. Han kan gå i strid med nogen, noget kan ikke virke for ham, enhver ulykke i familien kan forekomme. I løbet af dagen kan han prøve ikke at tænke over alt dette, hvordan man lægger en "barriere" på alle disse problemer. Om natten er han fjernet. Før man går i seng, begynder en person at genoplive alt, hvad der skete med ham i løbet af dagen. Alt dette udsættes i sin psyke. Som et resultat drømmer han om en ubehagelig drøm. Han vågner op i rigelig sved. Hans hjerte er pounding, der er afbrydelser i hans arbejde. Blodtrykket stiger kraftigt. Der er svære hovedpine. Mennesket oplever vild horror. Han begynder at tro, at han snart vil dø.\nSådan fjerner du et angreb af VSD om natten\nPå dette tidspunkt er det vigtigt at forsøge at roe sig ned. Drikke tinktur af Valerian eller motherwort. Derefter tænke på noget godt. Vi må forstå, at alle disse symptomer snart vil passere.\nPanikanfald kan påvirke menneskers sundhed på både et psykologisk og et fysiologisk niveau. For at forhindre dette, skal du:\nat vane dig selv før du går i seng for kun at tænke på det gode;\nikke bekymre dig om noget;\nat repræsentere, at alle eksisterende problemer allerede er løst.\nAngreb af IRR: hvordan man manifesterer og hvordan man kan hjælpe dig selv\nVegetativ-vaskulær dystoni forekommer som følge af forstyrrelser i det autonome nervesystems arbejde. Det ledsages af manifestationer af talrige ubehagelige symptomer. En person, der lider af alle typer anfald, kan skelnes fra andre lidelser ved at klare dem alene eller ved at søge specialhjælp.\nHvorfor er årsagen til anfald i nervesystemet? Fordi dette system skelnes af øget følsomhed overfor miljømæssige ændringer, genetisk nedlagt i en person, tegn, eksterne faktorer, stressfulde situationer og personlige oplevelser.\nAfhængig af manifestationer af dystoni er der flere typer af angreb:\nVegoinsulær type med sådanne tegn:\net markant fald i blodtryksindikatorer;\nudseende af vejrtrækningsproblemer;\nhjerterytmeforstyrrelser, med en reduktion i antallet af hans sammentrækninger, manifesteret i følelsen af hans "fading".\nDette symptom er mest karakteristisk for mennesker, der har problemer med alkohol. Den største fare for et insulinangreb er følelsen af en akut mangel på ilt, hvilket fremkalder udviklingen af et panikanfald.\nSympatho-adrenalin-typen er kendetegnet ved forekomsten af sådanne symptomer:\nforhøjet blodtryk tal;\nEn acceleration af hjerteslag kan føre til åndenød, som er fyldt med en følelse af kvælning.\nBlandetype har følgende egenskaber:\nKonstant tørst, der ikke kan slukke\nIfølge en anden klassifikation skelnes mellem følgende typer af dystoni:\nHypertensive, karakteriseret ved en kraftig stigning i tryk, øget hjertefrekvens, tilstedeværelse af hovedpine, feber, spænding.\nHypotensiv karakteriseret ved et pludseligt fald i blodtrykstal, et fald i hjertefrekvensen til 45 slag pr. Minut, svaghed i kroppen, en følelse af mangel på ilt, svimmelhed, gastrointestinale lidelser og bevidstløshed.\nHjertet, der har sådanne tegn: mangel på luft, brystsmerter, arytmi, med problemer i hjerteslag.\nDe vigtigste symptomer på krisen\nEn person, der tidligere har oplevet et anfald, kender symptomerne på forhånd. Disse manifestationer kan variere afhængigt af hvilke organer der er mere påvirket af abnormiteter i vegetativsystemet.\nBlandt de almindelige symptomer udsender fænomenet sådan:\nfølelsen af at indendørs luft er blevet kritisk lavt;\nUdseendet af koldsved dækker hele kroppen;\nføler hænder og fødder prikkende de mindste nåle;\npludselige ændringer i blodtryk fra høj til lav og tilbage;\nfølelse af fuldstændig svaghed, som selv søvn ikke hjælper med at slippe af med;\nkonstant angst, som ikke er muligt at klare vores egen.\nEn forværring af krisen kan forekomme med smerter i venstre side af brystbenet, hvis dystoni fortsætter langs hjertets type. For at skelne sådan et angreb fra et hjerte skal du bare roe ned - smerten skal gå væk, hvis problemerne ikke er i centralnervesystemet, men i hjertet, så kan tilstanden ikke stoppes uden medicin.\nEt andet karakteristisk symptom på en krise er smerte i hovedet, som har tendens til at forsvinde og derefter gentage flere gange om dagen. De grundlæggende regler for at skelne smerter i dystoni fra andre patologier understreger tilstedeværelsen af:\nfølelser af tunghed i tiderne\nømhed i øvre øjenlåg.\nAnerkend angrebet overalt\nEt angreb hos en person med dystoni er ikke en sjælden forekomst. De første tegn indbefatter altid smerter, som kan forekomme eller gives i forskellige områder af kroppen. Sådanne kriser kan vare meget, vare i 30 minutter eller flere timer, der forekommer 2-3 gange om dagen eller ikke forekommer i et halvt år.\nSom regel sker forværringer af dystoni i løbet af sæsonændringen, om forår og efterår. En person kan genkende et angreb hele natten eller om dagen, ifølge nogle tegn:\nudseendet af åndenød, astma, som ikke var tidligere;\net kvælningsangreb i løbet af dagen, der opstår midt på dagen, er ikke en overraskelse;\nacceleration af pulsen, hjerteslag, som høres uden specielle enheder (efter den lidende persons mening);\nøjnets rødme med tårer, hyppige satellitter overalt;\nepisoder af takykardi med vsd er karakteriseret ved en stigning i hjerteslag;\ntryk eller smerte mærkes i brystområdet (brugen af lægemiddelbehandling gør det muligt at skelne mellem hjerte og hjerte dysfunktion).\nSådan genkendes i de første minutter\nDen oftest vegetative vaskulære krise manifesterer sig i form af fremkomsten af et sæt symptomer, der manifesterer sig i form af:\nAngst: patienten begynder at bekymre sig af nogen grund eller uden det;\nfrygt: en person er bange for døden, hans egen eller en person fra tætte mennesker;\nændringer i normale blodtryksindikatorer;\nsmerter i brystet, hovedet eller andre steder, der opstår pludselig og også passere hurtigt, efter at have taget en behagelig kropsholdning og uden medicinske virkninger;\nen kraftig acceleration eller nedsættelse af hjertefrekvensen.\nHvad skal man gøre, når et angreb opstår - det mest almindelige spørgsmål, der bekymrer både mennesker, der lider af dystoni og deres kære. Hvis beslaglæggelser er almindelige for en person, uden at forårsage ham permanent handicap, kan du forsøge at klare dig selv. Ellers anbefales det at søge hjælp fra en læge.\nFor at undgå gentagelse af anfald, er det fornuftigt at tage (som foreskrevet af lægen) beroligende midler. Den mest ufarlige af den kendte er tinktur af valerian, citronmelisse eller morwort. Deres modtagelse er tilladt selv hos gravide kvinder.\nIfølge anbefaling fra en specialist kan andre lægemidler indgå i vedligeholdelsestræningen:\nSådan fjerner du et angreb overalt derhjemme?\nFor at slippe af med krisen så hurtigt som muligt, skal du roe ned, holde op med at bekymre dig og være nervøs og tage kontrol over dine egne følelser.\nLyt ikke på din egen krop, og følg de mindste ændringer i det, blive distraheret af noget andet.\nAt fjerne tøjet, der holder bevægelsen, forhindrer den fri strøm af ilt i lungerne.\nGå udenfor, vær i frisk luft eller åben et vindue, mens du skal ligge ned, placer dine ben, så de er højere end hele kroppen. Sådan en stilling vil øge blodgennemstrømningen til hovedet og lette sygdoms tilstand.\nSpis en sød skål eller drik te med masser af sukker.\nDrikke en tablet af valerian, tinktur af pæon eller citrongræs, opløsning sidstnævnte i mængden af 50 gram i et glas vand. Også egnet Corvalol, Valokardin, Valoserdin.\nStænk dit ansigt (alene eller ved hjælp af en anden person) med køligt eller koldt vand. Hvis en person udviser tegn på bevidsthedstab, skal du bringe bomuldsuld dyppet i flydende ammoniak eller skarpt ildelugtende cologne-alkohol til hans næse.\nHvis der er et højt tryk, skal du drikke et lægemiddel for at reducere det ved lave tal for at øge det.\nSid på en stol eller stol, og læg benene i et bassin med varmt vand.\nFor at berolige hjertets rytme kan du trykke fingrene på øjenkuglerne.\nHvad skal man gøre efter at have stoppet et angreb\nNår førsthjælp til patienten er udført, bør du tænke på at forhindre yderligere manifestationer af denne ubehagelige patologi.\nEksperter forbud strengt følgende fra personer med VSD:\nDrik store mængder alkohol og rygning.\nForlad mad og følg strenge kostvaner.\nBliv afhængig af at se film eller programmer, hvor mange voldelige scener.\nKonstant frygter starten på et andet angreb af dystoni.\nDet er sjældent at være i frisk luft, og sidder ofte ved computeren.\nBliv afhængig af kaffe eller koffeinholdige drikkevarer.\nTag del i ekstreme begivenheder eller sport (rafting på et bjerg flod, faldskærmspring).\nUnder krisens begyndelse skal du forberede dig mentalt på døden, som kun påvirker centralnervesystemet og forhindrer angrebet i at passere hurtigt.\nHvad skal der gøres for at forhindre udviklingen af ubehagelige symptomer på IRR?\nEtablere en kost, herunder i den daglige kost af friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter og kornprodukter.\nAt spille sport (svømning, jogging, fitness, yoga).\nPå anbefaling fra lægen til at deltage i fysioterapi (elektroforese med aminophyllin eller magnesium giver fremragende resultater).\nTil behandling af IRR, ledsaget af psykiske lidelser, deltager i psykoterapi sessioner, som kan omfatte hypnose, autogene øvelser og undersøgelse af afslapningsmetoder.\nDagligt engagere sig i åndedrætsøvelser.\nBrug akupunktur i kombination med urtemedicin.\nRegelmæssigt tage massage kurser.\nUd over ovenstående anbefalinger kan en neurolog ordinere en støttebehandling til en patient med en IRR i form af at tage sådanne lægemidler:\nDet skal huskes, at dystoni ikke er en simpel sygdom, men en forstyrrelse i nervesystemet. Det er kun nødvendigt at justere dets funktion, for at holde angst og angst under kontrol, da alle ubehagelige symptomer vil falde tilbage i baggrunden og ophøre med at dukke op.\nSymptomer på et VSD-angreb og hvordan man hurtigt hjælper en person\nVegetabilsk dystoni eller IRR er et klinisk syndrom, der skyldes en funktionsfejl i det autonome nervesystem, hvilket igen forårsager en ændring i vaskulær tone. I de senere år er denne diagnose af "vegetativ-vaskulær dystoni" meget almindelig inden for lægebehandling, da ifølge medicinsk statistik er omkring 80% af befolkningen modtagelige. Og læger siger, at dette ikke er en sygdom. De ser IRR som et kompleks af symptomer, der udvikler sig gradvist. Patienten bliver vant til konstant utilpashed, følelse af svaghed, angreb af kvælning, sløret øjne. Symptomer intensiverer med jævne mellemrum på det akutte stadium af udviklingen af det vegetative vaskulære systems patologi et ESR-angreb, som har et meget alvorligt kursus og kun stoppes ved hjælp af stoffer og forebyggende foranstaltninger med det formål at ændre livsstilen. Vi vil forsøge at forstå, hvorfor der er patologi, hvordan man skal håndtere sygdommen og forhindre angreb af IRR.\nVegetativ krise: Hvad er det\nEt angreb af IRR eller en vegetovaskulær krise er et pludseligt svigt i det autonome nervesystem, det vil sige en dysfunktion i rygmarven, hjernen og alle indre organer. Som følge heraf falder patientens præstation, der er ingen hurtig logisk tænkning. Han kan ikke koncentrere sig om det vigtige, husker ikke noget.\nI en sådan situation bliver livet af en person og hans omgivende folk til et mareridt. Ikke ved en tilfældighed er den vegetative krise ifølge den internationale klassificering af sygdomme defineret som panikanfald.\nDet første angreb af IRR diagnostiseres normalt efter 20 år, men de første tegn på sygdommen kan manifestere sig selv i barndommen. Kvinder er tilbøjelige til syndromet 3 gange oftere end mænd.\nStørstedelen er karakteriseret ved et asymptomatisk forløb, eller der er mindre tegn, der ikke krænker livets almindelige rytme.\nStærk stress, en stigning i hormoner, søvnforstyrrelse, overdreven belastning giver impuls til overgangen af sygdommen til det aktive stadium.\nSymptomerne på en første kamp af en vegetovaskulær krise huskes for en levetid, selv om de har symptomer, der er typiske for alle patienter:\nfølelsen af en flydende jord;\nOvennævnte tegn på en IRR-krise forværres ved at falde i panik, en øget følelse af frygt for døden. Denne tilstand kan vare fra flere minutter til flere timer. Sick kan ikke trække mig sammen, så i denne situation har han brug for støtte fra kære.\nDen, der engang oplevede en lignende tilstand, lider af frygten for en gentagelse af krisen. Registrerede tilfælde af daglig tilbagevenden af vegetativ-vaskulær krise. Så folk er nødt til at ændre deres livsstil drastisk: Afskedigelse fra arbejde, ophør af kammeratskab, et tilbagestående liv. Nogle bliver endda skilt, stopper kommunikation selv med børn.\nÅrsager til vegetativ krise\nDer er mange grunde til at fremkalde IRR-krisen. Blandt dem skelnes primære og sekundære faktorer.\nEksperter indbefatter den genetiske disponering forbundet med afvigelser i arbejdet og strukturen af alle dele af det autonome nervesystem til de grundlæggende årsager til den vegetative krise.\nDe sekundære årsager til udviklingen af IRR-krisen er indflydelsen af eksterne faktorer, hvilket er en slags drivkraft for IRR. Disse omfatter:\nhyppige langvarige stressfulde situationer\nsvækkelse af hjerte og blodkar, hvilket fører til organ dysfunktion;\narvelige sygdomme forbundet med mitokondriale defekter;\nMennesker, der har svækket nervesystem, lider oftest af VSD-angreb. Disse er mistænkelige, stressbestandige patienter, præget af hyppige humørsvingninger, øget angst.\nDenne risikogruppe omfatter først og fremmest dem, der ofte bor i en vanskelig psykologisk atmosfære: konstante konflikter, problemer i studier, en aggressiv situation mv.\nKroniske eller akutte sygdomme, såvel som forgiftning af kroppen med toksiner, er provokatører af angreb af vegetovaskulær dystoni.\nHvordan virker IRR\nVegetabilsk dystoni er kendetegnet ved uregelmæssigheder af symptomer afhængigt af sygdommens sværhedsgrad. De er permanente eller periodiske. I det akutte forløb af IRR fremkommer symptomer på sygdommen dagligt.\nHyppigheden af symptomer afhænger af patologiens type og art. Meget ofte er symptomerne på IRR forvekslet med de lignende symptomer på andre organers sygdomme. Det er meget svært for en læge at foretage en korrekt diagnose.\nDe tilbagevendende symptomer på en IRR-krise omfatter:\nsmertersyndrom i hovedet, som er foranderligt i naturen: opstår pludselig og efterlader\nOfte ledsages et angreb af vegetativ-vaskulær dystoni af hjertesmerter, der strækker sig til venstre underarm, øvre lemmer under scapulaen.\nOvennævnte symptomer på en vegetativ krise kan forekomme og forsvinde og derefter vende tilbage igen. Dette skyldes kroppens individuelle egenskaber. Tydeligvis er tegnene på IRR manifesteret i varmen.\nTyper af vegetovaskulær krise\nDer er flere sorter af vegetative kriser, hvis udseende er forbundet med påvirkning af det autonome nervesystem på andre organer.\nAntallet af tilbagefald og sværhedsgraden af IRR-angrebene er direkte relateret til sygdommens sted og omfang i ethvert område af det autonome nervesystem - sympatisk eller parasympatisk. Der er følgende typer kriser VSD:\nSympathoadrenal krise, eller panikanfald, er en krænkelse af den sympatiske sektion, kendetegnet ved frigivelse af catecholaminer og vasokonstriktion. Ledsaget af takykardi, alvorlig smerte i hovedet og hjertesmerter, tremor, pallor i epidermis. Konstant overstimulering af nervesystemet udvikler angst til en urimelig følelse af frygt og angst.\nVagoinsulinsyndrom - Funktion i den parasympatiske division som følge af øget produktion af adrenalin. Ved begyndelsen af angrebet føler patienten svaghed i hele kroppen, så er der mangel på luft, opkastning af opkast, arterielt trykfald. For at fjerne et angreb er det tilbage at ligge i vandret position.\nBlandet syndrom - for denne variation er symptomer på den første og anden type kriser karakteristiske.\nHvor ofte det sker, og hvor længe kriser i IRR varer, afhænger af patientens trivsel. En regelmæssighed blev noteret: jo hyppigere angrebene, jo længere symptomerne stopper ikke, jo tungere IRR.\nFra det, hvor hårdt er angrebene af vegetovaskulær krise, er der:\nLys - sidste ca. 15 minutter. og ledsages af syndrom forårsaget af et kropssystem, for eksempel åndedræt osv.\nGennemsnitlig - varer ca. 60 minutter. Markeret postkrisisk asteni, der varer op til to og en halv dag.\nAlvorlige angreb af IRR varer mere end en time, adskiller sig i mange symptomer. Den smertefulde tilstand varer op til flere dage.\nNår opstarten af VSD-krisen i første omgang fjernes symptomerne på sygdommen.\nSådan overvinder du et angreb\nHver person har et angreb af vegetativ dystoni manifesteret på forskellige måder. Ofte forekommer kriser VSD i dagtimerne, aftenen og natten. Med en mild vegetativ-vaskulær krise kæmper patienten alene uden at søge lægehjælp. Nok at drikke varm urtete, en pille og tage en tur i frisk luft.\nAngrebene af moderat og svær VSD stoppes kun med lægemidler, sædvanligvis beroligende midler, beroligende midler og antidepressiva. Imidlertid er det ikke værd at selvfremmende vegetativ-vaskulær krise.\nDu skal ringe til lægen og drage fordel af hans faglige råd om behandling af vegetativ-vaskulær krise.\nSå snart du føler begyndelsen på et IRR-angreb, skal du overholde følgende anbefalinger til forbedring af trivsel under en IRR:\nVær rolig om den situation, der er opstået, da IRR ikke er et dødbringende syndrom.\nKoncentrere dig om noget andet (gør noget nyttigt arbejde) og forsøge ikke at være opmærksom på de symptomer, der opstår.\nNår der opstår dyspnø, skal du åbne vinduet og fjerne det tøj, der klemmer halsen og brystet.\nDu kan drikke en beroligende, for eksempel infusion (tabletter) Corvalol, valerian. Med akut angreb hjælper veroshpiron.\nI tilfælde af et akut angreb af IRR skal du sikre blodstrømmen til hjernen, tage en vandret position og hæve dine ben højt.\nHvis en vegetativ-vaskulær angreb er af migræne natur, bør man undgå stærkt lys og solen, stoppe alle aktiviteter og hvile. Det er tilrådeligt at falde i søvn.\nHvis du føler kulderystelser, pakk dig i et tæppe, sænk dine ben i et varmt vandbad.\nFor at normalisere trykket skal du lave en lysmassage af hovedets og lillefingerens occipitalområde.\nMed en stigning i blodtrykket på tidspunktet for IRR-krisen bør du tage et lægemiddel, der reducerer det. Vel hjælper med vegetativ sygdom sød. Nok at spise svag te med marmelade, slik.\nGodt hjælper med at lindre symptomerne på en IRR-krise, træning af abdominal vejrtrækning. For at gøre dette skal du langsomt og jævnt puste kun maven, tælle antallet af vejrtrækninger / udåndinger. Ovennævnte handlinger normaliserer hjerterytmen og eliminerer symptomerne på IRR.\nBehandling af IRR-angreb udføres ved kompleks terapi.\nTerapeutiske metoder til at eliminere dysfunktionen i det autonome nervesystem er opdelt i flere typer:\nNaturlige urtepræparater stimulerer og beroliger godt under en IRR-krise. Egnet for eksempel tinktur af valerian, ginseng eller morwort.\nBeroligende. Udpeget i tilfælde af stærk krænkelse af den neurotiske natur. De bruges sammen med stoffer, som styrker nervesystemet.\nKomplekser, hvis handling sigter mod at forbedre cerebral kredsløb, herunder under udbrud af vegetativ dystoni. Pantogam, Actovegin, Piracetam er blandt de mest populære.\nI tilfælde af pludseligt fald i trykket under angreb af vegetovaskulær dystoni, ordineres behandling med beta androblockere. Varigheden af kurset samt doseringen bestemmes kun af den behandlende læge.\nDet er vigtigt at udføre korrektionen af fysisk anstrengelse samt at begrænse kroppen fra overspænding, herunder følelsesmæssig. Særlig opmærksomhed i vegetovaskulære kriser bør gives en afbalanceret kost. Det er vigtigt at opgive dårlige vaner. Mere tid skal betales til dit helbred, når du besøger et massagerum. Hvis det er muligt, er det bedre at gå til en spa-behandling.\nForebyggelse af AUDI-angreb\nForebyggende foranstaltninger i tilfælde af kriser i vaskulær dystoni spiller en vigtig rolle. Du skal starte med korrektion af arbejde og hvile. Det er nødvendigt at undgå overarbejde, ikke blot fysisk, men også mentalt. Det anbefales at udelukke fra din kost stegt, røget og marineret.\nDet samme gælder for mad, der indeholder en stor mængde salt, især hvis mad spises natten over.\nVed hyppige angreb af IRR bør du altid bære sedativer og smertestillende midler i tilfælde af migræne.\nDet er vigtigt at konsultere en læge rettidigt såvel som motion, da dette vil reducere frekvensen af manifestationer af kriser i IRR.\nundgå alt for brændende sol;\nselvmassage af hoved og nakke;\ntager et kontrastbruser.\nForebyggelse af vegetativ dystoni indebærer kompleks behandling. Det er nødvendigt at kombinere flere metoder på én gang, da enkelte varianter ikke giver synlige resultater.\nHusk Sokrates ord: "Sundhed er ikke alt, men alt uden sundhed er intet." Pas på dit helbred, følg lægernes anbefalinger, og du kan glemme en sådan diagnose som vaskulær dystoni i lang tid.\nHvad er isoleret systolisk arteriel hypertension?\nHvad skal man gøre hvis tykt blod hos mennesker, hvad betyder det?\nLæger, som ved aftale, mener, at IRR ikke er en sygdom, men kun en lille prank i kroppen, der skyldes selve personens skyld og hvem de hævder, anses for at være en helt sund person, om end med nogle forbehold.\nHvordan bestemmes tilstedeværelsen af en puls på offerets carotisarterie?


Pooja Performance | Juni 2022\nKategori Pooja Performance\nKarva Chauth - Betydningsritualer og traditioner\nKarva Chauth - Karva Chauth, i år 2019, falder lørdag den 17. oktober og falder sammen med Sankashti Chaturthi, en fastedag observeret for Lord Ganesha.\nTulsi Vivah 2020: Betydningsritualer og traditioner\nTulsi Vivah 2020 - Tulsi Vivah er det mytiske ceremonielle ægteskab med den hellige basilikum (Tulsi) plante (betragtes som en form for gudinde Lakshmi) med Lord Vishnu, (i form af et 'Shaligram'), på 'Dwadashi', hvilket er den tolvte dag i 'Shukla Paksha' (lyse fjorten dage) i den hinduistiske måned 'Kartik'.\nSawan Somvaar Vrat 2021 - lær mere om den lovende sawan -måned og savan somvar vrat som Astroyogi forklarer.\nDiwali Puja Muhurat - En særlig Diwali Lakshmi Puja eller en bøn til rigdomens gudinde arrangeres på denne dag. Den gunstige timing for Lakshmi Puja den 27. er som følger\nLær mere om betydningen af nagpanchami, som astroYogi forklarer.\nMaa Brahmacharini - På 2. dag i Navratri tilbedes gudinden Brahmacharini.\nChhath Puja 2020 - Chhath Puja er en fire dage lang festival fejret i de nordlige regioner i Indien og Nepal. Det er dedikeret til solguden, Surya og hans gemal, Chhathi Maiya. Hengivne søger deres velsignelser for familiens generelle velbefindende og velstand.\nRam Navami 2021 - Fejret i foråret har Ram Navamis festival ikke kun en åndelig betydning, men også social og kulturel betydning.\nMaa Kalratri - Den 7. dag i Navratri er dedikeret til gudinde Kaalratri, der er en af de hårdeste former for gudinde Durga og menes som ødelæggeren af alle onde ånder, spøgelser og negative energier.\nMaa Kushmanda - På den 4. dag i Navratri tilbedes gudinden Kushmanda. Hun har otte arme, der holder Kamandalu, Gada, Chakra, Dhanush, lotusblomster og andre kanter og en japmala.\nMaa Katyayani - På Navratris 6. dag tilbedes gudinden Katyayini. Ifølge hinduistisk mytologi tog gudinde Parvati form af gudinde Katyayini for at dræbe dæmonen Mahishasura.\nGudinden Lakshmi menes at være gudinden for rigdom, skønhed og velstand. Men nogle gange hengiver vi os til vaner, der afskrækker gudinden, og hun adskiller hendes veje fra os. Følg disse 7 regler for at tiltrække rigdom og velstand.\nmånefald druer i nærheden af mig


Superliga-overblik: 1. spillerunde\n23. jul. 2013 kl. 15:2623/07-13 15:26\nFørste runde i Superligaen er overstået, og der kom flere overraskelser. Vi har set tilbage på premierekampene i første runde og giver overblik over oddsene for næste spillerunde...\nEr man bekymret for det danske fodbold-niveau efter landsholdets armenske ydmygelse, så har starten på 2013/14-klubsæsonen ikke ligefrem hjulpet. Først tabte AaB 0-3 hos georgiske Dila Gori (der også slog AGF sidste sommer) i Europa League-kvalifikationen, og så slog selvsamme nordjyder minsandten sidste sæsons mesterhold fra FCK i første Superliga-runde. Skøre resultater...\nAGF 0-2 FCM\nDe midtjyske ulve tog alle tre point med fra Aarhus i et knap så velspillet opgør foran næsten 10.000 fodboldfans på NRGi Park. Den store angriber Morten Duncan kunne noget overraskende lykkes med at afdrible AGF-forsvarskæden, og så kunne keeper Steffen Rasmussen ikke gøre meget, da Kirkeskov skubbede bolden i eget net efter Duncans "tryllerier".\nDen unge Pione Sisto satte lige lidt fart i støvlerne og scorede fikst til 2-0 allerede efter den halve time. AGF havde intet at svare igen med og selv ikke to desperate udskiftninger i første halvleg (Søren Larsen og Akharraz blev hevet ud) hjalp.\nFrans Putros fik fuldt fortjent sæsonens første røde kort, og AGF var reelt aldrig i nærheden af at få point.\nRanders-sheriffen Ronnie Schwartz skyder på det hele, og han stjal mål-showet i Viborg med to flotte fuldtræffere. Oprykkerne Viborg skulle lige bruge første halvleg til at komme i omdrejning, men de gik optimistisk til opgaven og forsøgte fra første fløjt at sætte sig på kampen.\nRanders fik dog ofte bremse Viborgs opspil og udnyttede kynismen, da Ronnie Schwartz smækkede kuglen i netmaskerne på et indlæg fra Tamboura.\nVi skulle hen til sidste kvarter af kampen før Viborg fik udlignet til 1-1 på mål af den makedonske angriber Alexandre Stankov. Men Viborg-fansene nåede ikke at juble længe, da Ronnie Schwartz igen bragede Randers foran på et pragtmål.\nDet blev til en pointdeling, da den tidligere Randers-spiller Ousmane Sarr scorede til 2-2 i slutminutterne.\nOB 1-1 SønderjyskE\nTroels Bech og hans OB mandskab fik lov til at åbne en solrig Superliga-søndag mod SønderjyskE, og de fynske fans på TRE-FOR Park fik en hurtig scoring fra Kristian Vadocz til at glemme de skuffende resultater i sidste sæson.\nOB slap dog initiativet i kampen og det lykkes for SønderjyskE at kæmpe sig tilbage i opgøret. Ny sæson, men samme problemer for OB´erne, der ikke fik lukket kampen og så kunne SønderjyskE hente et enkelt point efter udligningen til 1-1 fra Nikolaj Madsen.\nBrøndby 1-1 FC Vestsjælland\nKnap 19.000 tilskuere var på lægterne på Brøndby Stadion, hvor Thomas Franks nye Brøndby-mandskab skulle teste vingerne mod den erfarne Ove Pedersen.\nOg Brøndby var bedst i første halvleg, hvor den unge Andrew Hjulsager fik en drømmedebut og sendte Brøndby Stadion i ekstase med en kæk 1-0 scoring.\nFCV gik dog ikke i panik, og selvom Brøndby sad på spillet, så var BIF-defensiven til at tale med, og med 20 minutter tilbage på kampuret måtte Lukas Hradecky hente bolden i netmaskerne, da Dennis Sørensen udlignede til 1-1.\nThomas Frank sendte Martin Bernburg på grønsværen, men alligevel kunne Ove Pedersen og den ikke vildt populære Jan Kristiansen forlade Vestegnen med det ene point.\nAaB 2-1 FCK\nDen noget triste første halvleg sender vi hurtigt i glemmebogen, men FCK keeper Johan Wiland satte gang i løjerne på Nordjyske Arena med et kæmpe-drop, der gav Jeppe Curth et let mål allerede i første minut af anden halvleg.\nFCK ville dog også gerne være med, og den hurtige Vetokele fik tilkæmpet sig et frispark, som Pierre Bengtson noget heldigt sparkede forbi Nikolai Larsen efter AaB-muren rettede bolden i netmaskerne.\nAaB viste god moral efter 0-3 nederlaget til Dila Gori, og med udgangspunkt i en stærk defensiv fik AaBs Søren Frederiksen scoret et flot sejrsmål lige efter Kent Nielsens kontra-filosofi.\nFCK forsøgte med Marvin Pourié i stedet for en uoplagt Cesar Santin, men Lasse Nielsen dirigerede AaB til en fornem premiere-sejr.\nEsbjerg 4-0 FCN\nRundens største overraskelse kom i mandagskampen, hvor vicemestrene fra Nordsjælland fik en lussing af Esbjerg, der ganske enkelt udspillede et afbudsramt FCN-mandskab.\nVi skulle ikke vente længe på første sæsonmål fra Martin Braithwaite, der åbnede ballet efter 8 minutter. Herefter overtog den nye angriber Mick van Buren kampen og indtog Superliga-scenen med to scoringer.\nI anden halvleg kunne Braithwaite så slå sejren fast med scoringen til 4-0, og den nye træner Niels Frederiksen sendte dermed Esbjerg på førstepladsen.\nViborg-Randers: "Under 1 mål i 1. halvleg" odds 1,80 (void)\nBrøndby-FC Vestsjælland: "Under 2,5 mål" odds 1,87 (vundet)\nAaB-FCK: "Under 2,5 mål" odds 2,15 (tabt)\nAaB-FCK: "ciffertip 0-1" odds 8,00 (tabt)\nEsbjerg-FCN: "Esbjerg DNB" odds 2,14 (vundet)\nSamlet: 0,01 units\nSuperliga - 2. Spillerunde\nFredag 26/7 kl.18:30 FC Nordsjælland-Viborg\nLørdag 27/7 kl.17:00 FC Vestsjælland-AGF odds 2,95 odds 3,40\nSøndag 28/7 kl.14:00 Randers FC-OB odds 2,24 odds 3,55 odds 3,65\nSøndag 28/7 kl.17:00 SønderjyskE-Brøndby IF odds 2,65 odds 3,50 odds 2,90\nSøndag 28/7 kl.19:00 FC Midtjylland-FC København odds 3,50 odds 3,60 odds 2,27\nMandag 29/7 kl.19:00 Esbjerg fB-AaB odds 2,10 odds 3,60 odds 3,85


Nyd Thailand og find dig selv - Thailandguide\nNyd Thailand og find dig selv\nBy Thailandguideadministrator august 10, 2017 august 12, 2017\nHverdagen er hektisk, du har travlt med både karriere, familie og venner. Derfor er en ferie utrolig tiltrængt, for med en ferie får ikke alene muligheden for at slippe for det ustadige danske vejr. Du får også muligheden for at tage en pause fra dig selv. Det er nødvendigt med en pause fra dig selv, så du kan reflektere over din selvudvikling og finde nye eller gamle sider af dig selv, så du får en mere overskuelig hverdag.\nThailand er et oplagt sted at tage pause fra sig selv, for du er langt væk fra de trygge rammer i Danmark – og med det rette mix af storby, strand og natur, så har Thailand alt det du har brug for.\nDe fabelagtige strande\nHvis der er noget som Thailand er kendt for, så er det de vinderunderlige strande, som du finder på de rigtig mange øer. Mange tager til Phuket for at nyde strandene, men hvis du udvider horisonten lidt, finder du masser af strande og steder, hvor du næsten uforstyrrede kan gå rundt. Det er en fantastisk fornemmelse at sætte sig ned og mærke sandet mellem tæerne og se ud over vandet, mens solen stråler ned på dig. Den ro og atmosfære er med til at drive din selvudvikling.\nDet er alle steder i Thailand faktisk og hvis du har fået de rette værktøjer fra compassion fokuseret terapi, kommer du hjem fra Thailand som nyt menneske. Du kan læse meget mere om compassion fokuseret terapi og selvudviklingsværktøjer lige her.\nThailand har også masser af frodig natur i form af jungler, regnskove og nationalparker, hvor du hurtigt kommer ud i udfordrende terræn. Du kan sagtens booke en tur hvor du kommer til at bo i en regnskov, hvor du får vilde dyr som naboer. At blive kastet ud i en stor jungle trekking tur er i den grad med til at udvikle dig som menneske – både i forhold til dig selv, men også det med at hjælpe andre (for du går som regel ikke alene inde i den store regnskov).\nBangkok – en by der aldrig sover\nNår du lander i Thailand, lander du i hovedstaden i Bangkok. Det er på alle tænkelige måder en fantastisk by, der aldrig sover. Der er altid gang i den i Bangkok. Der er masser af turister, et vibrerende natteliv, god mad og lokale mennesker. Den har det hele og det er rigtig godt sted, at starte rejsen i Thailand. Med et par dage i Bangkok får du et godt indtryk af byen og bliver klar til de næste dage.\nRejsen fra Danmark er en smule lang, hvorfor du skal overveje om, du er i risikogruppen for jetlag. 1 ud af 6 rammes af jetlag, når de flyver i mere end 12 timer. Du kan læse en guide til jetlag her. Du vil måske synes det er underligt, at en storby kan hjælpe dig med din selvudvikling. Men i Bangkok får du så mange indtryk at det hele, at det rent faktisk hjælper dig med at reflektere over tilstedeværelsen i livet.\nPrevious Article Spis dig mæt i Thailandske lækkerier\nNext Article Nye regler om permanent opholdstilladelse pr. 15. maj 2017


Diana_F 2018-04-28 18:01:15 UTC #201\nDu skal da LANGT over de der mengrader!\nJeg er 10 procent i mit venstre knæ, og der er da INGEN tvivl om, at så lidt, som du kan bevæge dig, så skal du da over det??\nEr der ingen, der kan give noget rådgivning omkring det til dig monstro?\nTea 2018-07-10 18:43:46 UTC #202\nHov, jeg glemmer da helt denne tråd! Intet nyt er vel også godt nyt.\n(Lidt “nyt” er der dog. Skriver endnu et indlæg straks!)\nJeg håber du har ret. Skaden og mine gener er jo som de er, men jo højere de vurderer den, jo højere erstatning. Vi får se. Heldigvis er både egen læge og kirurgen på Hvidovre meget flinke og til at tale med. Og som jeg forstår, er det dem der skal udfærdige dokumenter til vurderingen.\nJeg frygter virkelig at de slår ned på min overvægt, og påstår at jeg ville fungere fint hvis jeg tabte mig.\nDet er uden tvivl helt korrekt at mit knæ ville fungere bedre, hvis jeg tabte mig. Men jeg er også i gang, meget stille og roligt. Med psykiatrisk diagnose der gør mig sårbar over for stress (som det f.eks. er at skulle planlægge måltider, tælle kalorier og komme til træning), samt det faktum at jeg virkelig ikke kan gå mere end ca 4000 skridt om dagen (mod de anbefalede 10.000), gør dog at det går uhyre langsomt.\nOg mine knæ fejlede altså absolut intet før den skæbnesvangre dag - ingen smerter, ingen tendens til løs knæskal. Og mit højre (raske) knæ fungerer stadig fint.\nRådgivningen ville da være rart. Jeg ved bare ikke lige hvem det skulle være.\n(Har været ved patientvejleder tilbage i november eller december, og hun hjalp meget omkring de formelle rammer for min klage.)\nTea 2018-07-10 19:28:05 UTC #203\nForleden endte jeg (af anden årsag) inde på Styrelsen for Patientklagers hjemmeside - specifikt afsnittet for afgørelser hvor navnet offentliggøres (hvilket jeg ikke lige tænkte over).\nJeg tænkte at jeg ville søge på “ortopædkirurgi”, for at se om der var en sag der lignede min.\nDet var der ikke. Men hvem dukkede op? “Min” kirurg fra Bornholm.\nDen sag der er anført, er så at sige “ikke så slem” (garanteret slem nok for patienten!). Der tildeles kritik for at den instruks for medicinstuderende, han som ledende overlæge har ansvar for, er mangelfuld. (Som jeg læser det, fejlede den medicinstuderende, hvilket ledes tilbage til mangelfuld instruks.)\nHvorfor offentliggøres det så med navn? Jo, det var sørme fjerde gang inden for fem år at Disciplinærnævnet tildeler ham kritik. Blodet frøs lidt i mine årer.\nNu risikerer han så en femte gang kritik efter min klage. Og ja, hvem ved hvad ellers. Skal man tro min afgørelse fra Patienterstatningen, var min behandling jo helt hen i vejret.\nMht erstatning for tabt erhvervsevne, så er jeg jo endelig kommet i job! Ifølge jobcenteret var jeg ledig i et år, og min fleksjobbevilling stod til at skulle revurderes. Argh. Ifølge mig var jeg sygemeldt i seks måneder med knæet og i opkvalificerende praktik i tre måneder. Altså ledig i tre måneder.\nMen næ nej, sådan regner de ikke.\nJeg blev reddet på målstregen, så at sige, og har nu været i arbejde i 1½ uge.\nMen det giver jo så også grundlag for vurdering af lønnedgang.\nDen timeløn jeg får nu, er 30% lavere end den jeg kunne få, hvis jeg kunne arbejde indenfor mit fag. Med kommunens føromtalte sindrige system for beregning af flekslønstilskud, står jeg til at miste 6.000 om måneden før skat, eller 25%.\nGrænsen for erstatning ligger på 15%. Så langt så godt.\nMen ved beregningen tages der udgangspunkt i lønnen 12 måneder før skadestidspunktet. Der var jeg på kontanthjælp. Det korte af det lange er at jeg, hvis man skal regne det helt præcist, godtgøres for tabt fremtidig indtægt i lige over 2 ½ år. Og der er 40 år til jeg kan gå på pension. Flot.\nTea 2018-07-10 19:30:56 UTC #204\nAlt det med erstatning for tab af erhvervsevne, er i øvrigt med store forbehold. Jeg har endnu ikke kunne finde nogle eksempler, hvor folk har været i fleksjob. Så det bliver “spændende” at se hvordan de beregner det.\nTea 2018-09-12 16:25:29 UTC #205\nJeg var til sidste tjek på Hvidovre i onsdags. Ved undersøgelsen demonstrerede mit knæ nogle fantastisk høje knaselyde, da han bøjede det (man kan samtidig mærke det, hvis man holder hånden på knæskallen).\nDet havde ellers været typisk hvis der intet var at bemærke netop den dag.\nEfter de sædvanlige formaninger om vægttab, konkluderede lægen at de ikke kan gøre mere for mig.\nSå nu er det bare at afvente skemaer fra Patienterstatningen, som jeg skal have med til egen læge, hvorefter den endelig erstatning for varige mén og erhvervsevnetab kan beregnes.\nLægen sagde at det taler mod min sag at jeg har tæt på normal bevægelighed og ingen væske i knæet. Og som han sagde kan de jo ikke måle smerter. Så det bliver spændende.\nNåjo. Med tiden vil det blive værre - brusken slides jo med alderen, særligt med min vægt. Så til den tid kan jeg få nyt knæ. Og de holder kun 10-15 år, så jeg kan se frem til et par operationer fremover.\nDer er egentlig ikke noget nyt, men ville lige opdatere alligevel.\ngalath 2018-09-12 16:28:42 UTC #206\nVed undersøgelsen demonstrerede mit knæ nogle fantastisk høje knaselyde, da han bøjede det (man kan samtidig mærke det, hvis man holder hånden på knæskallen).\nJeg fik helt kuldegysninger. Næsten fuld bevægelighed hjælper jo ikke, hvis det gør ondt, og det knaser, når du bøjer det Men det er selvfølgelig meget godt at være forberedt på det værste. Så kan man kun blive glædeligt overrasket.\nEnki 2018-09-12 16:36:56 UTC #207\nIkke måle smerte, måske ikke men jeg vil da klart mene at det bør gøre en forskel i en skadesag, om du har smerter eller ej! Fx. hvad hjælper det at du tæt på fuld bevægelighed, hvis det giver så mange smerter at du ikke kan holde det ud og derfor ikke kan bruge knæet. Kors… men der er jo så meget man ikke forstår.\nTea 2018-09-13 05:53:31 UTC #208\nDet værste er, at det er jo netop når jeg bevæger det, at det gør ondt.\nSå hurra for bevægelighed, jaja. Selvfølgelig er det godt med bevægelighed, men det er altså lidt dumt alligevel.\nTea 2018-09-22 09:59:18 UTC #209\nJeg har her til morgen fået brev i e-boks, med afgørelsen i min klagesag over kirurgen på Bornholm.\nDe finder grundlag for at kritisere ham - altså jeg har fået medhold i klagen.\nSom jeg tidligere har skrevet har han allerede fået kritik i flere sager, så denne offentliggøres (også).\nDen er endnu ikke online, men jeg kan linke til den, når den kommer på.\nJeg føler ikke rigtig så meget, andet end ærgrelse over at utallige klager med medhold tilsyneladende ikke får konsekvenser. På den positive side er han ortopædkirurg, så risikoen får at han slår nogen ihjel er da lavere, end hvis han eksempelvis var neurokirurg.\nEnki 2018-09-22 10:04:59 UTC #210\nJa det er alligevel utroligt, at han kan blive ved med at lave fejl og så forsætte uden det får konsekvenser.\nMen selv om du ikke kan bruge det til så meget, så synes jeg klart det var godt du fik medhold. Gør det en forskel i forbindelse med din erstatning?\nTrine 2018-09-22 10:29:54 UTC #211\nTea 2018-09-24 05:59:58 UTC #212\nDet gør ingen forskel, nej. De to sager behandles af to forskellige nævn, ud fra forskellige kriterier, i øvrigt.\nMåske har jeg skrevet om det før, men da jeg var ved patientvejleder, forklarede hun forkellen.\nEn behandling der ikke er til topkarakter kan udløse erstatning.\nEn behandling skal være til dumpekarakter før fagpersonen kan få tildelt kritik.\nOg så har jeg jo fået medhold i min erstatningssag - det er bare matematikken der mangler.\nTea 2018-09-24 06:10:43 UTC #213\nDisciplinærnævnet der nu har tildelt kirurgen kritik, var i øvrigt ikke helt enige.\nDet bestod af en formand og tre øvrige medlemmer, altså fire personer. Der stod at “afgørelsen er truffet af et flertal”, og så var der “mindretalsudtalelse” fra ét medlem, om at kirurgen på Bornholm udtaler at han har fulgt proceduren, og at det at knogleankeret senere viser sig at være gået i gennem knæskallen, ikke er ensbetydende med at operationen ikke er foretaget fagligt korrekt.\nDet stemmer bare utroligt dårligt overens med det kirurgen på Hvidovre sagde, om at de knogleankre er koniske og hvis de endelig skal bevæge sig, skruer de sig UD. Der skal påføres stor kraft (fra skruemaskine) for at få dem IND. Ikke alene stoler jeg mere på ham - det lyder også som en plausibel forklaring på hvordan sådan nogle knogleankre fungerer.\nSkidt pyt. Alt det her bøvl er forhåbentlig snart fortid. Så kan jeg fokusere på at leve mit liv, med så lidt fokus på mit knæ som muligt.\nTea 2018-10-14 10:25:15 UTC #214\nTea 2018-10-14 10:33:48 UTC #215\nJeg skal i øvrigt til egen læge 1/11 og have udfyldt to skemaer, der skal redegøre for skadens omfang.\nEfter det, bør Patienterstatningen have nok til at beregne erstatning for varige mén.\nForhåbentlig efterspørger de lønsedler og lignende derefter, så der også falder lidt af for tabt erhvervsevne.\nPuha, hvor bliver det godt når det hele er overstået.\ngalath 2018-10-14 10:39:21 UTC #216\nDet er lidt vildt. Der er ikke bare klaget over ham 4 gange før. Han har fået kritik fire gange før Hvad skal der snart til, for at han ikke får lov at lave flere ulykker på folk?\nTea 2018-10-14 11:27:04 UTC #217\nJa, og der er da muligvis også folk der ikke har klaget, selvom de kunne have fået medhold.\nMin kirurg på Hvidovre talte faktisk lidt i mod at jeg skulle indgive klage, men lod det selvfølgelig være helt op til mig.\nMen det er helt vanvittigt - han får åbenbart bare lov til at fortsætte uhæmmet uden konsekvenser.


Muhammad Ayub Khan - Wikipedia, den frie encyklopædi\n(Omdirigeret fra Mohammad Ayub Khan)\nMohammad Ayub Khan (oftest bare Ayub Khan; 14. maj 1907 -19. april 1974) var en pakistansk militærmand og politiker og var Pakistans præsident fra 1958 til 1969.\nAyub Khan kom fra en enkel familie tilhørende pashtunerne. Han blev Pakistans første indfødte arméchef i januar 1951 da han afløste britten Douglas Gracey. Han blandede sig i politik og kunne nedlægge veto mod politiske beslutninger, hvis disse påvirkede arméens interesser. I 1958 besluttede han sammen med sine medhjælpere at sætte en stopper for de civile politikere og give landet "stabilitet".\nUnder Ayub Khans styre gennemførtes en stor jordreform. En ny grundlov trådte i kraft i 1962, men magten forblev på Ayub Khans hænder. Udenrigspolitisk fik Ayub Khan støtte af USA, som oprettede militære baser i landet. Krigen mellem Pakistan og Indien i 1965 forringede Ayub Khans position (selvom han udnævnte sig selv til feltmarskal) og i 1968 overlod han magten til hærchefen Yahya Khan, der tiltrådte året efter.\nHentet fra "http://da.wikipedia.org/w/index.php?title=Muhammad_Ayub_Khan&oldid=7002797"\tKategorier: Født i 1904Døde i 1974Pakistans præsidenterStatsoverhoveder der kom til magten ved kup\tNavigationsmenu\nDenne side blev senest ændret den 21. marts 2013 kl. 20:50.