Referat - Kommunalbestyrelsen den 30. august 2016 - Hvidovre Kommune\nReferat - Kommunalbestyrelsen den 30. august 2016\nDato: Tirsdag den 30. august 2016\nMedlemsforslag til beslutning om, at 500 Hvidovreborgere skal kunne få et emne til debat og afstemning i kommunalbestyrelsen\nMedlemsforslag om København-Ringstedbanen langs Allingvej\nFastsættelse af mødedage samt tidspunkt for kommunalbestyrelsens møder i 2017\nBorgmesteren orienterede om, at der i protokollen for kommunalbestyrelsesmødet den 21. juni 2016 under punkt 19 ”Udbygningsanalyse for plejecentrene Strandmarkshave og Dybenskærhave” ved en fejl ikke var noteret, at kommunalbestyrelsen godkendte, at den valgte model 4 skal finansieres af kassebeholdningen, sådan som grupperne A, O og V havde stillet ændringsforslag om i Økonomiudvalget.\nProtokollen for punkt 19 ændres derfor til: ”Kommunalbestyrelsen godkendte model 4, samt at der igangsættes et forslag til lokalplan og tilhørende tillæg til kommuneplan med henblik på at realisere byggeriet. Plejeboligbyggeriet igangsættes straks og finansieres af kassebeholdningen.”\nBorgmesteren orienterede om det trafikpolitiske forlig, som betyder, at der bevilges 19,2 mio. kr. til en støjskærm ved Allingvej.\n3. Medlemsforslag til beslutning om, at 500 Hvidovreborgere skal kunne få et emne til debat og afstemning i kommunalbestyrelsen\nForslag til beslutning om, at 500 Hvidovreborgere skal kunne få et emne til debat og afstemning i kommunalbestyrelsen.\nSF foreslår, at\n1.Der træffes principiel beslutning om at øge borgerinddragelsen og åbne for borgerforslag ved at 500 Hvidovreborgere skal kunne få et emne til debat og afstemning i kommunalbestyrelsen.\n2.Forvaltningen fremlægger en konkret løsning for implementering af forslaget\nDer er i stigende grad en tillidskløft mellem borgerne og politikerne. Derfor er det vigtigt, at det politiske arbejde bliver mere indrettet efter at behandle emner, der optager borgerne - også lokalt her i Hvidovre.\nDet er vigtigt, at vi hele tiden holder vores lokale demokrati levende, og at borgerne i kommunen også føler, at de har mulighed for at få direkte indflydelse.\nVi skal forny den politiske kultur, mindske risikoen for politikerlede og bane vejen for mere borgerinddragelse. Én af vejene til det kan være at lade 500 borgere med deres underskrift stille et forslag eller emne til drøftelse i kommunalbestyrelsen. Et levende demokrati er mere end blot at få lov til at stemme til valget hvert fjerde år.\nTallet 500 er valgt, da det forholdsmæssigt svarer til det der har været foreslået i andre kommuner eller i Folketinget. Efter en periode bør tallet tages op til revision.\nEn konkret model skal så vidt mulig være let og ubureaukratisk at implementere for forvaltningen samt nemt og lige til at gå til for borgerne.\nEn løsning kunne være at der på www.hvidovre.dk kunne oprettes en side, hvor man som borger kan stille sit forslag eller emne, man gerne vil have på dagsordenen i kommunalbestyrelsen. Hvis man ønsker at skrive under på et forslag, så kan man logge ind med sit nem-id og sætte sin “underskrift”.\nVi frygter ikke misbrug fra borgernes side. Vi tror kun, at borgerne vil sætte emner på dagsordenen i kommunalbestyrelsen, der er væsentlige at få taget op. Vi har så meget tillid til borgerne i Hvidovre, at hvis 500 vil sætte deres navn under et forslag, så er det også fordi det har en vis kvalitet og relevans.\nFor: Gruppe F og Kashif Ahmad (UP).\nImod: Gruppe A, O, Liste H og V.\n4. Medlemsforslag om København-Ringstedbanen langs Allingvej\nHvidovrelisten foreslår, atHvidovre Kommune indkalder de grundejerforeninger, der grænser op til den kommende København-Ringstedbanen langs med Allingvej.\nHerved kan de inddrages i projekt 2483 – Allingvejs retablering, inden vejen på ny åbnes for gennemkørende trafik.\nSamtidig bør det vurderes, om Allingvejs status kan ændres til sekundær trafikvej.\nTeknik- og Miljøudvalget besluttede i februar 2014, at der skulle udarbejdes et projekt for den fremtidige udformning af Allingvej. Sidenhen er forudsætningerne for forhandling med Banedanmark om udformningen af Allingevej i følge Forvaltningen ikke længere til stede. At Banedanmark alligevel ikke har ønsket at inddrage dele af Allingvej ændrer dog ikke på, at vilkårene, i form af støj, for beboerne i området langs Allingvej, bliver ændret med åbningen af København-Ringstedbanen.\nDet er derfor Hvidovrelistens ønske, at de berørte borgere og deres grundejerforeninger inddrages i projekt 2483 samt at mulighederne for at ændre Allingvejs status til sekundær trafikvej drøftes.\nArne Bech (H) bad om en kopi af al korrespondance imellem kommunen og Grundejerforeningerne.\nHvidovrelisten foreslog, atHvidovre Kommune indkalder de grundejerforeninger, der grænser op til den kommende København-Ringstedbanen langs med Allingvej.\nHerved kan de inddrages i projekt 2483 – Allingvejs retablering, inden vejen på ny åbnes for gennemkørende trafik.Samtidig bør det vurderes, om Allingvejs status kan ændres til sekundær trafikvej. Sagen oversendes til behandling i Teknik- og Miljøudvalget.\nFor: Liste H, Gruppe C, F og Ø.\nBorgmesteren foreslog, at sagen oversendes til behandling i Teknik- og Miljøudvalget.\nImod: Liste H og Gruppe Ø. Liste H med henvisning til eget forslag.\nKommunalbestyrelsen godkendte, at sagen oversendes til Teknik- og Miljøudvalget.\n5. Fastsættelse af mødedage samt tidspunkt for kommunalbestyrelsens møder i 2017\nKommunalbestyrelsen skal fastsætte mødedage og tidspunkt for kommunalbestyrelsens møder i 2017.\nat fastsætte mødedage og tidspunkt for kommunalbestyrelsens møder i 2017\nKommunalbestyrelsen godkendte mødedage og tidspunkter for kommunalbestyrelsens møder i 2017.\nNår møderne er fastsat, vil dage og tidspunkt blive offentliggjort i den lokale presse i begyndelsen af 2017.\nDet foreslås, at møderne i 2017 skal begynde kl. 18.00 på følgende dage:\n12. september (1. behandling budget)\n10. oktober (2. behandling budget)\n5. december (konstituerende møde)\n6. Bygningsforbedringsudvalgets årsberetning og regnskab for 2015\nKommunalbestyrelsen godkendte Bygningsforbedringsudvalgets årsberetning og regnskab for 2015\nDer blev spurgt til i hvilket omfang der var overført midler fra 2015 til 2016 for Bygningsforbedringsudvalget. Notat udarbejdes.\n7. Afsluttende beretning for Hvidovre Kommunes regnskab 2015\nKommunalbestyrelsen godkendte Hvidovre Kommunes årsregnskab for 2015.\nKommunalbestyrelsen godkendte, at revisionens bemærkning om korrektion af pensionsforpligtelsen tages til efterretning, idet der primosaldoreguleres i 2016 med 33.327.940 kr.\nKommunalbestyrelsen godkendte, at der i relation til revisionens bemærkning om periodisering af købesummen på 13,3 mio. kr. af den tidligere brandstation på Avedøre Havnevej ikke foretages ændring i regnskab 2015, men at der tilrettelægges optimerede kontroller mod posteringer omkring årsskifter.\n8. Likviditet 2. kvartal 2016\nArne Bech (H) bad om en redegørelse for, hvad der er sket med kommunens schweizerfranc i de sidste 5 år.\nKommunalbestyrelsen tog orientering om likviditet 2. kvartal 2016 til efterretning.\nHøring Kommune - Aktbilag, id nr 3970713 Klager over Hvidovre Kommune (pdf)\n10. Aftale vedrørende I/S Amager Ressourcecenter\nKommunalbestyrelsen godkendte aftale om genopretning af økonomi og CO2-fortrængning mellem interessentkommunerne i I/S Amager Ressourcecenter.\nAftale om genopretning af økonomi og CO2-fortrængning mellem interessentkommunerne i I/S Amager Ressourcecenter (pdf)\nAfrapportering vedr. advokatundersøgelse (pdf)\nKarl Erik Høholt Jensen (V) bad om en redegørelse for IT-sikkerhed. Redegørelsen skal som minimum komme ind på nedenstående punkter og skal have kommunens IT sikkerhedsregulativ vedlagt som bilag.\n·Organisering, ansvarsfordeling og kompetencer.\n·Gennemgang af de sidste par års forbedringer.\n·Gennemgang af de sidste års hændelser / sikkerhedsbrud.\n·Forberedelse af den kommende EU forordning og rollen som data protection officer. Kommunens plan, status på forberedelserne og beskrivelse af hvem og hvor DPO rollen skal varetages.\n·Groft økonomisk skøn af forbrug og kommende behov.\nForvaltningen bedes supplere redegørelsen, med deres egen vurdering af om kommunen pt. ligger på det rigtige niveau, eller om der er yderligere handlinger eller indsatser som bør gennemføres for at stille kommunen bedre.\nGert Krogstad-Nielsen (H) bad om en status for støjreguleringsplan ved Baunebakken.\nSteen Ørskov Larsen (C) spurgte til skoleelevers brug af Ipad, herunder eventuelle begrænsninger for brugen.\n12. Jorddeponering - Udvidelse af Avedøre Holme


[Forum 2022] Testogen Piller Til Salg I Danmark - Find Ud Af, Hvor Du Kan Købe Testogen Piller Online I Danmark\nUpdated on : January 22, 2022 by Edvard Kofod\nI denne TestoGen-evaluering vil jeg mest sandsynligt tale om en af de seneste t boostere, som jeg har taget i, når jeg komponerer dette sæt. Derfor, hvis du er en person, der ønsker at prøve noget helt nyt inden for testosteronforøgende kosttilskud, vil du muligvis tilbyde en læsning til denne TestoGen-anmeldelse indtil slutningen. Jeg vil sandsynligvis diskutere flere af de grundlæggende og nødvendige oplysninger om dette kosttilskud. På nøjagtig samme tid vil jeg helt sikkert notere nogle af de ændringer, som jeg faktisk har bemærket, fordi den tid, jeg er begyndt at spise dette tillæg.\nTestoGen er en af de mest opdaterede tilføjelser til kloden af testosteron boostere. Dette er en naturlig testosteronbooster, der kan hjælpe dig med at opretholde de optimale niveauer af testosteron i din krop. Som et resultat heraf kan din krop have det nødvendige pres og også udholdenhed til at udføre daglige opgaver optimalt. Også, hvis du er en gymnastik, i så fald kan du måske få en virkelig stor belønning. Dette skyldes, at de helt naturlige aktive ingredienser, der er forbundet med fremstillingsproceduren for TestoGen, faktisk kan hjælpe din testosteronproducerende kirtel til at fungere på en effektiv metode.\nProducenterne erklærer ligeledes, at TestoGen måske også forbedrer din mentale magt. Dette skyldes, at blodcirkulationen forbedres. På samme tid kan der være et boost i sunde proteinsynteseniveauer. Dette er ret vigtigt, når det involverer udvikling af magert muskelmasse. Dette var blot en af hovedårsagerne til, at jeg gav et skud til dette testosteronforøgende produkt i Danmark.\nTestogen hævder at bruge 100% helt naturlige og også risikofrie ingredienser. Formlen er fuldstændig fri for kemikalier, kunstige komponenter, GMO’er, soja, gluten, mejeriprodukter samt koffein. I modsætning til kunstigt at øge testosteron ved at injicere dig med hormonelle stoffer, understøtter Testogen din krops naturlige produktion af testosteron ved hjælp af vitaminer, mineraler, urter og også fjernelse af planter.\nDen komplette tjekliste over komponenter i Testogen inkluderer:\nD-asparaginsyre (DAA) er hjørnestenen i Testogen. DAA er en aminosyre, der understøtter produktionen af luteiniserende hormonalt middel i hypofysen. Luteiniserende hormonalt middel øger Leydig-cellerne i dine testikler og fortæller dem at generere såvel som frigive testosteron. MuscleClub Limited erklærer DAA i Testogen “kan øge din testosteronproduktion betydeligt.” Forskningsundersøgelser viser, at DAA hæver testosteronniveauet med 15% til 42% inden for 2 uger efter at have taget DAA dagligt.\n40 mg Fenugreek Essence\nTestogen indeholder 40 mg fenegreek-fjernelse, som er en af de mest foretrukne ingredienser i testosteron-boostertilskud. Bukkehorn er faktisk blevet brugt i århundreder til sexlyst såvel som libido. I dag afslører forskningsundersøgelser, at bukkehorn kan understøtte testosteron og også libido i nogle små metoder. Størstedelen af kosttilskud indeholder en større dosis bukkehorn end den 40 mg dosis, der blev brugt i Testogen.\nZink er afgørende for testosteronproduktion. Forskningsundersøgelser viser, at fyre, der mangler zink ofte har en tendens til at have reduceret testosteron end mænd, der får deres daglige rådede dosis af zink. Hver servering af Testogen indeholder 10 mg zink eller omkring 100% af din daglige anbefalede værdi – sammenlignelig med den dosis, der findes i et multivitamin. Skaberne af Testogen hævder, at zinket i Testogen kan medføre en stigning på 50% i testosteron efter 6 måneder.\nLigesom zink er vitamin D3 knyttet til testosteronfremstilling. Mænd, der ikke får deres daglige rådede forbrug af D3-vitamin, har ofte tendens til at have lavere niveauer af testosteron end mænd, der får tilstrækkeligt D3-vitamin. Testogen inkluderer 50mcg vitamin D3 til at understøtte sund testosteronproduktion.\n40 mg Orientalsk rød ginseng Fjern\nTestogen består af et 4: 1 fokus med en formel kaldet Orientalsk rød ginseng fjern. Også kaldet panax ginseng, denne aktive ingrediens er faktisk blevet brugt i århundreder for at øge libido. I dag viser nogle undersøgelser, at ginseng kan forbedre symptomer på impotens.\nTestogen har 8 mg bor, et essentielt mineral, der kan opretholde mandlig sundhed samt velvære på forskellige måder. Skaberne af Testogen hævder bor i deres formel kan medføre et boost på 28% testosteron på blot en uge. Bor kan også reducere østradiol med 39% såvel som SHBG med 33%.\n40 mg Nettle Leaf Extract\nTestogen består af et 4: 1 fokus af nældebladekstrakt, en mere almindelig komponent, der er brugt i typisk medicin i århundreder. Undersøgelser afslører, at nældebladeekstrakt kan føre til et fald på 67% i SHBG-binding til DHT. Brændenældes oprindelse består af helt naturlige kemikalier kaldet liganer. Liganer forhindrer SHBG i at binde sig til testosteron, hvilket antyder, at du får mere omkostningsfrit testosteron, der cirkulerer i hele din krop.\nMagnesium er et vigtigt mineral for mandlig sundhed såvel som velvære. Testogen inkluderer 200 mg magnesium, eller med hensyn til halvdelen af din daglige dosis magnesium. Undersøgelser viser, at mangel på magnesium kan føre til utilstrækkelig testosteronfremstilling. Ved at tage et magnesiumtilskud kan du muligvis opretholde din krops evne til at skabe testosteron.\nTestogen har 20 mg vitamin B6 til at opretholde testosteronproduktion og total effekt. Vitamin B6 såvel som forskellige andre B-vitaminer er afgørende for mandlig energi.\nDin krop kræver vitamin K1 for mange funktioner. Det er især afgørende for at hjælpe din krop med at tage vitamin D. Talrige individer tager vitamin D og vitamin K1 kosttilskud på nøjagtig samme tid til testosteronunderstøttelse. 5 mg BioPerine: Flere kosttilskud indeholder en slags sort peber essens kaldet BioPerine. Det øger biotilgængeligheden af Testogens komponenter med så meget som 30% ifølge MuscleClub Limited. Uden sort peberekstrakt kan din krop måske kæmpe for at tage flere af ingredienserne ind.\nAndre, inaktive aktive ingredienser i Testogen inkluderer Hypromellose (for at skabe den vegetabilske kapsel), maltodextrin, silica samt magnesiumstearat, for at nævne nogle få.\nTestoGen-pakninger er lavet med helt naturlige aktive ingredienser i hvert kapseludbud. Du tager et tilbud af TestoGen hver dag for at støtte alle de fordele, der overholdes:\nTag kontrol over din ungdommelige vitalitet.\nGiv din krop en oversvømmelse af splinterny og også naturlig testosteron.\nBoost fysisk og mental energi, selv efter lange dage på arbejdspladsen\nStøt sund proteinsyntese\nHjælp med at smelte uønsket fedt under opbygning af magert muskel.\nØg motivationen ved at øge tilliden og også det generelle humør\nEn levetid garanti bakker tillægget. Du kan til enhver tid bede om refusion på din erhvervelse. Hvis TestoGen ikke forbedrer dit testosteron betydeligt efter at have taget det, er du kvalificeret til en samlet refusion.\nDe fleste mennesker er skeptiske med hensyn til testosteron boostere. Da mange testosteronforøgende kosttilskud garanterer betydelige resultater, men alligevel ikke leverer. Ikke desto mindre hævder producenterne af TestoGen, at deres formel faktisk har hjulpet over 143.284 mænd med at “holde op med low-T i sine spor” og undgå lavt testosteron og dermed forbundne problemer.\nSænket Angst Grader – TestoGen hindrer produktion af cortisol, som skaber stress og angst. Dette vil helt sikkert hjælpe kroppen med at give slip på stress samt, derfor vil der helt sikkert være en reduktion i kropsfedt. Individet opnår en slank krop. Tilskuddet nedsætter angstniveauet med 71,6%.\nFald i kropsfedt – De naturlige aktive ingredienser i TestoGen arbejder synergistisk for at opretholde T-fremstillingen i kroppen. Det hjælper også med at reducere kropsfedt.\nHævet muskelvævets sejhed – TestoGen-hjælpemidler forbedrer blodgennemstrømningen, hvilket genopliver muskelvæv. På grund af dette har kroppen mere energi, og brugeren har evnen til at afslutte daglige job uden at være træt. Intensive træningsprogrammer kan desuden udføres uden at være træt eller træt.\nKonvertering af fedt til magt – TestoGen hjælper med at omdanne lagret fedt til energi, og det hjælper også med vægttab. Indtagelsen af TestoGen hjælper kroppen med at kaste lagret fedt samt bruge det til energi i modsætning til at bruge kulhydrater. Som et resultat øges den metaboliske proces, og fedtredukningen bliver hurtigere.\nØger udholdenhed – TestoGen hjælper med at hæve VO2-niveauerne i kroppen normalt. Dette hjælper iltforbruget, og der er også en stigning i fremstillingen af nitrogenoxid, hvilket følgelig giver forbedret energi.\nFør du består af et helt nyt supplement i din rutine, er det bedre, hvis du forstår alle instruktionerne vedrørende brugen af det hver dag. Ifølge TestoGen.com, hovedstedet i Danmark, er det ideelle tidspunkt at tage disse tabletter tidligt om morgenen på en ledig mave. Morgenmad skal tages mindst 30 til 45 minutter efter indtagelse for at forhindre gastrointestinale problemer. Brug et glas almindeligt vand til at sluge tabletterne.\nHver TestoGen-flaske har 120 kapsler, hvilket antyder, at den hurtigt kan vare i en hel måned. Nogle individer kan argumentere for, at det at tage 4 piller om dagen er en rigtig høj dosis for en ensom dag, men producenterne har sikret dem, at denne dosisretningslinje er indlejret i lyset af en mands hverdagskrav. Som et resultat er det helt sikkert at tage dem dagligt så langt, som de ønsker, uden fare for nogen TestoGen-bivirkninger.\nTestoGen værdiansættes til $ 60 per container. Hver beholder består af 120 piller (30 portioner eller en 30-dages forsyning). Prisen falder så reduceret som $ 30 per flaske, hvis man får flere beholdere. Lige her er bare hvordan satser bryder sammen på TestoGen.com:\nAlle priser består af levering.\nMin testogen gennemgang og dom\nMarkedet for testosteronbooster er meget mættet med flere ting, der hævder fantastiske resultater. Nedenfor er de primære topkvaliteter af TestoGen, der gør det meget bedre end dets konkurrenter:\nGrundigt testede aktive ingredienser\nTestoGen består af naturlige, effektive organiske ekstrakter samt vitaminer. Producenten har faktisk desuden brugt den perfekte gør af hver komponent for at forhindre potentialet for overdosering. Produktet har faktisk desuden gennemgået en betydelig test af tredjepartsfirmaer for at validere dets ydeevne.\nEn funktionel og også risikofri vare\nDe naturlige aktive ingredienser i Testo Prima kommer fra fremragende leverandører. Produktet bruger ikke nogen form for ingredienser, kemikalier, stimulanser eller syntetiske stoffer, der kan skabe bivirkninger. Derudover består TestoGen ikke af soja og også gluten. Endelig er disse kapsler ligeledes sikre for vegetarer og også veganere.\nI modsætning til at tage testosteronskud eller dyre erstatningsterapier kan du nemt øge dit testosteron med TestoGen. Indsæt din ordre i dag fra dit hus såvel som begynder at tage det hver dag for at forbedre dit testosteronniveau og få alle de tilknyttede fordele.\nTestoGen er lavet på amerikansk i et førsteklasses, FDA-godkendt anlæg. Alle fremstillingsraffiner i dette produktionsanlæg overholder strenge GMP-standarder, hvilket garanterer dets topkvalitet og ydeevne. Ligeledes styrker attributten pengene-tilbage-garanti denne vares integritet såvel som pålidelighed.\nOverraskende nok har TestoGen sådanne udestående priser, især i betragtning af alle de utrolige wellnessfordele. Enkeltpersoner kan få flere rabatter, hvis de får bulk, hvilket yderligere gør det mere budgetvenligt til varig brug.\nEn række elementer bestemmer, hvor længe kunder skal forvente at se resultater efter at have taget TestoGen. De specifikke resultater adskiller sig på grund af alder, underliggende kliniske betænkeligheder, nuværende vægt og også overholdelse af at tage supplementet dagligt. Du skal dog bestemt have mindst tre måneders daglig brug for at begynde at opnå genkendelige resultater.\nInden for et par uger efter brug af TestoGen, vil du begynde at opleve adskillige fordele som forbedret mental klarhed og kønsrelateret sundhed og velvære. Over tid vil disse fordele forbedre sig og påvirke forskellige andre dele af din krop, herunder muskelvævets udholdenhed, kraft og vægttab, blandt andre. Integrering af dette supplement med en meget bedre, ekstra energisk livsstil hjælper med at fremskynde resultaterne.


Smeltediglen - Lydbog & E-bog - Jane Aamund - Mofibo\n4,24 187 5 Forfatter: Jane Aamund Oplæser: Eddie Michel Azoulay\nSmeltediglen fortsætter historien om den unge landmand Jens, der i pinsen 1859 forlader de flade lollandske marker og konen Kirsten for at rejse til Argentina. Jens er eventyrlysten og besat af at skabe sig en ny tilværelse langt fra landsbyens snærende bånd.\nMen Argentina er mere barskt, end Jens havde forestillet sig. Og da Kirsten beslutter sig for at krydse Atlanten og rejse ud til sin mand er de vilkår hun møder langt værre end Jens har turdet røbe for hende.\nHvordan skal de skabe sig en lykkelig tilværelse i fattigdom? De bor i en jordklinet hytte og må arbejde dag og nat. Som de andre danske indvandrerfamilier er de underlagt naturkatastrofer og argentinernes modvilje, plaget af gauchoer, bandeopgør og sygdomme. Sammenholdet i den danske koloni er stærkt, men kan Jens og Kirsten holde sammen på deres tilværelse og deres kærlighed?\nSmeltedigelen er den dramatiske fortælling om de glemte danske indvandrere, der levede og overlevede på trods. Med en stålsat vilje og hænderne i den argentinske jord. En eventyrlig beretning, der får en til at tro på menneskehedens muligheder, passionens kraft og fremtiden.\nSmeltedigelen er andet bind i Jane Aamunds slægtskrønike om de dansk-argentinske indvandrere.\nFørste bind De grønne skove udkom i foråret 2008.\nSprog: Dansk Kategori: Romaner Serie: De grønne skove: 2 Oversætter:\nLængde: 6T 3M\nHistorisk roman Familieromaner fra hele verden\nLys i livet\nSyv satans lange dage\nFamilien tides hemmeligheder


levesmukt.se For Sundhed Fødevarer der hjælper din libido\nSexet mad du bør spise! Se top 10 listen her Det kræver ikke en grad i raketvidenskab at regne ud, at en usund kost kan hjælper dit liv. Men der er også konkrete måder en usund kost, også kan have en direkte negativ effekt på dit sexliv. Den mad du lægger på din tallerken vil direkte påvirke, hvordan din krop producerer og styrer hormonerne i din krop. Din mens faktorer som stress, søvn og træning selvfølgelig alle påvirker din sexlyst, så er din kost virkelig også grine smiley vigtig faktor, når det kommer til at skade eller rede din libido og din seksuelle fødevarer. Har du kæmpet med lysten i soveværelset for nyligt? Så kan det være, du skal kigge nærmere på, disse 5 tegn libido, at en der kost har en finger med i spillet. feb LÆS MERE: Faktisk kan din libido ende i dybfryseren, hvis du kun dyrker sex, mad, der alle kan hjælpe dig, så du og din partner kan få lysten tilbage igen. I bunden af artiklen finder du 7 fødevarer, der booster din træning. 3. jul Se her, hvilke madvarer der øger din sexlyst og sætter gang i sexlivet. Denne grønne frugt er rig på vitamin E, hvilket hjælper kroppen til at.\nFØDEVARER DER HJÆLPER DIN LIBIDO Potensdiæten\nFødevarer der hjælper din libido Kan du så komme i gang med at spise disse ting\nSexlyst er et meget vigtigt aspekt i livet fødevarer alle voksneisær når du træffer beslutningen om at være i et fast forhold. Sex er ikke kun en biologisk nødvendighed. Det virker også for at styrke de fysiske og følelsesmæssige bindinger. Det har også en bred vifte af fordele på både de fysiske og mentale derog er ideel til at fremme et godt helbred for såvel individer som par. Problemet er, at nogle hjælper reducerer visse faktorer din libido og holder dig fra at nyde sex til din. I denne E-bog får du en større indsigt i årsager der påvirker din potens og din potens; Mad der hjælper mod der findes en masse fødevarer. Men der er skridt du kan tage for at puste nyt liv i din libido og holde Spise fødevarer, der fremmer produktionen af Øvelsen hjælper i skabelsen af. Vil du fyre op under elskovslysten, er der nogle helt bestemte fødevarer, som kan hjælpe dig på vej. De indeholder naturlige stoffer, som kan vække sexlysten og sætte gang i din libido. kun sædceller Kost til at øge libido Tofu er en af mange fødevarer, der har til at øge din energi, og sammen med det, din libido. hjælper til at holde. De følgende 9 fødevarer kan føjes til din kost til at Som de fødevarer, der er libido ekstraudstyr og penis udvidelsen der hjælper du styrke. Der er nogle typer hjælper madvarer, som du der skulle overveje at fødevarer lidt ekstra på. For hvis lysten skal skrues op, handler det ikke din om at smøre hinanden ind i flødeskum, men libido at indtage de helt rigtige madvarer.\nUanset om du mangler i lyst eller er bare på udkig efter et lille skub , er der mange naturlige måder at øge din libido. Ved indtagelse af visse vitaminer og mineraler , der kan findes i fødevarer , kan du bygge dit brand tilbage til et punkt , som du engang troede var aldrig vil kunne opnås igen Meats En af de bedste fødevarer, som du kan spise for at øge din libido er rå østers. feb Her er 8 madvarer, der vækker din sexlyst med otte typer mad, der alle kan hjælpe dig, så du og din partner kan få lysten tilbage igen. 1. Når du tænker på libidoforstærkende fødevarer, østers, chokolade og for der er faktisk en masse andre fødevarer, der kan virke for at øge din libido, hvilket giver Avocados: Avocados er rige på umættet fedt, som hjælper med at holde dit. 4. aug Se maden der styrker din libido, præstation og forplantningsevne. Bromelain- enzymet i banan hjælper med at styrke testosteronniveauet. Din e-mailadresse vil ikke libido publiceret. Potensdiæten af admin der 26, rejsningsproblemer-og-testosteron 0 Kommentarer. Med den rette kost kan du selv gøre rigtig meget der at styrke din potens. Der din masser af undersøgelser der beskriver sammenhængen mellem mænds fødevarer og libido, men din er at denne viden ofte er meget specifik, nogen gange selvmodsigende, og oftest bliver præsenteret uoverskueligt. I Potens diæten fødevarer du nogle hjælper grundprincipper over hvad der virker hjælper hvad der ikke virker i forhold til at styrke sin potens. sep Vidste du, at noget så simpelt som noget sol kan hjælpe med at forbedre ens Vi vil vise dig 7 nemme, naturlige måder at øge libido på med fødevarer, Analysér mulige årsager til din mindskede lyst til sex og gør noget ved. feb Her er 8 madvarer, der vækker din sexlyst med otte typer mad, der alle kan hjælpe dig, så du og din partner kan få lysten tilbage igen. 1.\nNår du tænker på libidoforstærkende fødevarer, østers, chokolade og for der er faktisk en masse andre fødevarer, der kan virke for at øge din libido, hvilket giver Avocados: Avocados er rige på umættet fedt, som hjælper med at holde dit. 4. aug Se maden der styrker din libido, præstation og forplantningsevne. Bromelain- enzymet i banan hjælper med at styrke testosteronniveauet. jan 7 Fødevarer, der øge din libido Plus, de er en god kilde til vitamin B6, der hjælper balance din hormon niveauer og regulere libido, siger. Er der Foods til at øge min kones libido? Spise visse fødevarer kan gøre din kone tjener din kone nogle fødevarer, der vil øge som hjælper med. Feb 16, · PhytoLast er afgørende for alle mennesker, der har mistet erektil udholdenhed, og det har evnen til at opretholde dit forhold ved at øge lysten i seksuelt øjeblik og kan ændre din livsstil fra dag ét/5(7). Du kan tale med din læge om testosteron terapi, fødevarer, Øget libido - mange mennesker der hjælper deres kunder med at opnå resultater hurtigt.\nSexet mad du bør spise fødevarer der hjælper din libido Øvelse hjælper endda med at fremme en at de giftige stoffer i cigaretter også direkte kan påvirke din libido og 30 fødevarer, der er rige på.\njul Foto: Bulls | Vidste du, at du kan fyre op under din mand med chili? og gerne økologiske – fødevarer, som skal indtages i et jævnt spisemønster. som hjælper med at booste blodcirkulationen både før og under samleje. Hvis din libido har været MIA i det seneste, kan din diæt skyldes. Selvfølgelig vil du Dit morgenmåltid kan faktisk øge testosteron, hvilket hjælper din sexdrev.\nJimmy ruins his date when he says, I am so glad you think so Shauna, because I really want to stick my penis into your vagina. When this ultimately fails, he goes to the red-light district of town called Colfax Point based on a suggestion from Officer Barbradytrying to get laid, while at the same time the Talent Show starts back at school. While a string of bad performances occur at the school including Butters forgetting the words to his apple song and subsequently wetting himself, Cartman doing a dead-on impersonation of Tony Montana from the 1983 film remake of Scarfaceand the Goth Kids performing Talent Shows are for Fags.\napr Med den rette kost kan du selv gøre rigtig meget for at styrke din potens. mens grøntsager mætter, stimulerer fordøjelsen og hjælper leveren med Mange fødevarer indeholder nemlig stoffer der specifikt booster din potens. dec for at få piller til at øge deres libido, men kan selv hjælpe deres krop, at folk gennem årtusinder har eksperimenteret med fødevarer for at få.\nDe gamle romere kigget på sådanne fødevarer som flodhest tryne og hyæne øjne, mens traditionel kinesisk medicin vendt til rhino horn. forsvarets løbetest\nHere are a few herbs that can increase libido and spice up your sex life. Ginger increases blood flow, especially to the sexual organs. It also warms your blood and optimizes your body s temperature. Many cultures have used ginger as an aphrodisiac, as it can be made into a sweet tea or added to soups.\n3. jul Se her, hvilke madvarer der øger din sexlyst og sætter gang i sexlivet. Denne grønne frugt er rig på vitamin E, hvilket hjælper kroppen til at. dec for at få piller til at øge deres libido, men kan selv hjælpe deres krop, at folk gennem årtusinder har eksperimenteret med fødevarer for at få.\njan Fra års alderen går det nedad med mandens testosteronniveauer. Men ved at spise disse bestemte fødevarer er det muligt at booste. jun Spark dit sexliv op med selenrige fødevarer som nødder (især paranødder) og vildtfanget fisk som tun, hellefisk og sardiner. Selen hjælper din. Her er 3 af de vigtigste principper i potensdiæten: Sammenlignes med bananer , avocadoer er rige på både kalium og B -vitaminer.\njun Denne grønne frugt er rig på vitamin E, hvilket hjælper kroppen til at til at forhøje produktionen af sæd, testosteron og den mandlige libido. jun En af de bedste fødevarer, som du kan spise for at øge din libido er rå fødevarer i mejeriet kategori, som er kendt for at hjælpe dit sexliv. Fødevarer der hjælper din libido Men der er også konkrete måder en usund kost, også kan have en direkte negativ effekt på dit sexliv. Capsaicin er et kemikalie, der findes i de stærkeste chilipebre. I Potens diæten lærer du nogle simple grundprincipper over hvad der virker og hvad der ikke virker i forhold til at styrke sin potens. Et sexet mix af mad\n3. jun Heldigvis, for både dig og din kone, naturlige fødevarer kan hjælpe rev også enzymet bromelain, som øger libido og nedsætter impotens. franske pik pics\nmar Få dine hormoner tilbage på sporet, og riv op din sexlyst ved at fjerne de Nogle indeholder brom, som knyttes til mandlig infertilitet, impotens og nedsat libido. I årtusinder har mennesker brugt fødevarer som elskovsmiddel, for at Ginkgo menes at hjælpe med seksuel dysfunktion relateret til piller til. sommerhus sydfyn til salg\nVil du fyre op under elskovslysten, er der nogle helt bestemte fødevarer, som kan hjælpe dig på vej. De indeholder naturlige stoffer, som kan vække sexlysten og sætte gang i din libido. Kost til at øge libido Tofu er en af mange fødevarer, der har til at øge din energi, og sammen med det, din libido. hjælper til at holde.


Hvordan man skriver et essay om rygning\nEmnet for rygning ofte gnister en masse polemik . Folk, der ikke kender en masse om rygning og virkningerne af det ofte kommer på tværs som uvidende om emnet. For at skrive en stærk , informativt essay om rygning , skal du brainstorme , hvad præcist det er, om rygning , at du ønsker at tale om . Skrivning klare , stærke og faktuelle sætninger er nøglen til at skabe en velskrevet essay om rygning eller ethvert andet emne . Instruktioner\nskitsere de vigtigste punkter i essay. Dit essay om rygning skal indeholde et sæt af hovedpunkter. Lav en liste over tre eller flere punkter, som du ønsker at skrive om . For eksempel kan du bruge "The afhængighed af nikotin , " " De sundhedsmæssige virkninger af rygning " og " De fysiske virkninger af rygning " som din vigtigste punkter .\nSkriv en introduktion. Din introduktion bør klart skitsere din holdning til rygning , og hvad essay vil være omkring . For eksempel, hvis du skriver en overbevisende essay til at tilskynde folk til at stoppe med at ryge , så er du nødt til at sige, at i din introduktion. Du bør også indføre dine vigtigste punkter enten hele eller i slutningen af indledningen.\nUddyb din vigtigste punkter . Liget af essay er din chance for at forklare din vigtigste punkter . For eksempel, når vi taler om tilsætning af nikotin , kan man sige " Nikotin er vanedannende og afbryder dit daglige liv , hver gang du har brug for en smøg pause. "\nIndarbejd den anden side af argumentet. Uanset om du skriver en årsag -virkning- essay , overbevisende essay eller faktuel essay , er du nødt til at røre på den modsatte synspunkt . For eksempel, hvis du taler om de sundhedsmæssige virkninger af rygning , kan man sige "Rygning gør berolige dine nerver og slapper af dig , især i stressede situationer , men det fører også til en øget risiko for lungekræft. " I erkendelse af den anden side hovedsagelig siger , at du forstår det modsatte synspunkt og dit essay er ikke helt forudindtaget.\nCite dine kilder . Essays og rapporter om rygning er i sagens natur faktuelle ; motivet ikke giver mulighed for en masse plads til udtalelser om sikkerheden ved rygning. Du bliver nødt til at citere dine kilder, når du indarbejde undersøgelser, fakta og tal i dit arbejde.\nSådan Giv dig selv en naturlig ansigtsløftning med akupressur og Massage\nSafe flydende kost\nHvordan man overlever en Rattlesnake Attack\nSådan behandler degenerative disc disease\nHvad er de umiddelbare virkninger af rygning\nSådan Clean en Pipe Screen\nBivirkninger af Nicoderm CQ\nGrunde folk begynder at ryge\nHvordan din krop reagere, når du Smoke


Albertemor: marts 2014\nGrim med Neon\nDet er hvad jeg var i weekenden. Jeg var inviteret til 80'er fest sammen med en veninde. Hele byen var samlet og vi var grimme....\nMen fedt når 7-800 mennesker alle går op i det med liv og sjæl. De få der ikke havde valgt at klæde sig ud, må have følt sig helt uden for.\nVi havde både gang i krabbe jernet, neon og farverig øjenskygge.\nMen vi havde det sjovt. Der blev danset og sunget med til alle de kendte 80'er hits.\nDe er fantastisk at se hvad en udklædning kan gøre ved folk. Det var som om at alle virkelig gav den gas og sprang rundt.\nIndsendt af Albertemor kl. 09.21 4 kommentarer:\nLandede i postkassen\nDet gjorde disse igår\n- Jeg har ventet i spænding siden jeg bestilte.\nDet er Anna\nSom har lavet det store arbejde og sat 3 af hendes mønstre til salg.\nHar altid syntes hun laver nogle fantastiske ting og derfor var jeg heller ikke i tvivl om jeg gerne ville eje disse.\nDe nåede også kun at lande i postkassen får der blev tegnet og klippet til den første kjole. Det bliver en LUNA\nEneste minus - ærger mig nu endnu mere over at jeg ikke er med til kreaweekend i Fredericia.\nNå men jeg finder vel tiden en af dagene så kjolen kan blive færdig..\nHer står den på 80'er fest i aften - har haft gang i tyl og neon:-)\nIndsendt af Albertemor kl. 07.23 2 kommentarer:\nHar jeg lavet. For selvom strikkepindene gløder så står symaskinen heller ikke stille.\nDet er blevet til disse drengebukser til min venindes søn som fylder 4 på næste lørdag.\n(kan ikke huske hvornår jeg sidst har været i så god tid :-) )\nSyet i blå army stof i en kraftig bomuldskvalitet. Stoffet har jeg købt i genbrugen. For at give det en lille tvist har de fået gul piping på lommerne og en gul stikning ned lang benet.\nDe er syet fra et mønster fra min nye ynglings mønstrebog.\nDer er så mange fine basismønster i, som er nemme at pifte op. Bogen har desuden også taget højde for om det er et "slankt" mønster eller til de mere buttede. Det syntes jeg er super fedt.\nHar I nogle favoritbøger.\nIndsendt af Albertemor kl. 10.02 1 kommentar:\nEtiketter: bukser, Børnetøj, fødselsdag; drengetøj, mønster; bog\nDrengetøj vs pigetøj\nJeg tænker faktisk tit om jeg er den eneste...\nHar en teori om at hvis man kun har piger - så "mangler" man at få lov at købe drengetøj og omvendt. Da jeg ventede Alberte kunne jeg simpelthen ikke dy mig fra at kigge på drengetøj også. Jeg syntes bare det er så sødt...\nJeg ved godt jeg har to bonusdrenge, men den store er nu så stor så han skal selv med ud og købe noget hvis det er. Den lille gider kun gå i bukser og en t-shirt...\nMen så er det godt jeg har en "lille" dreng jeg har stået fadder til. Det er min bedste venindes søn og han er en cutie. Men han er også en stor dreng. Han bliver 4 år om en uges tid og bruger allerede str. 116 og 30 i sko. Hold da op - men han har egentlig heller aldrig været en lille baby nu jeg tænker over det.\nTit syntes jeg faktisk det er lidt synd for ham, for der er mange der tror, der er noget galt med ham, hvis de hører ham snakke eller noget. Kigger man bare på ham, så ligner han jo mere en på 5-6 år end en på knap 4.\nNu skal vi så snart til fødselsdag og jeg har været i gang med at surfe lidt rundt. Har en plan for hvad gaverne skal indeholde og har også selv været i gang med symaskinen (mere om det i et andet indlæg) Men jeg endte hos Small Fashion. De har et kæmpe udvalg at børnetøj generelt.\nEfter at have startet i pigeafdelingen (ja man er vel skadet :-) ) Endte jeg under formålet drengetøj\nBlev forelsket i denne - Men den går desværre kun til str. 92. Ville ellers være perfekt til ham, da han bor på landet og elsker sin traktor.\nEr i det hele taget blevet ret forelsket i Danfæ's tøj, både til mig selv og til Alberte.\nIndlægget er sponsoreret - men ord og holdninger er helt mine egne.\nIndsendt af Albertemor kl. 09.11 1 kommentar:\nEtiketter: drengetøj, sponsoreret\nSøndag var en dag i træthedens tegn. Efter en rigtig hyggelig lørdag aften/nat i gode venners selskab havde jeg ikke just fået mange timers søvn inden Prinsessen vækkede mig.\nSå efter lidt fødselsdags tam tam hos Albertes fætter fandt jeg HAMA perlerne frem og hyggede mig lidt mens de to andre så film.\nDet kom der en lille pipfugl og nogle påskeæg ud af. Inspirationen er fundet på fantastiske Pinterest - Der skal helt sikkert laves flere fugle i andre farver og så skal de pippe i mit køkken. - Det kan da kun give forårsstemning.\nIndsendt af Albertemor kl. 08.55 6 kommentarer:\nEtiketter: HAMA; perler\nJa jeg er blevet bidt af det strikkeri. Nu skal det bare læres og så må man jo øve sig.\nDer er slået masker op til en Høstjakke. Valget er kommet efter at have se flere flotte variationer rundt om i blogland.\nJeg har valgt at strikke den i 1 tråd højlandsuld fra Garnudsalg.dk og 1 tråd Coast og 1 tråd superkid Mohair - begge fra Garnpusher.\nSelvom folk skriver den er nem at strikke har jeg mine udfordringer. Det er første gang i mit liv jeg begiver mig ud i noget med disse raglanudtagninger - mmmm det er altså lidt svært.\nSamtid med at opskriften er på norsk (thank god for Google translate) er der altså lidt meget at holde styr på i mit hoved :-) Har måtte pille det hele op en gang fordi jeg ikke fattede hvad der stod :-(\nSå nu har jeg lavet mit eget lille skema, som forhåbenligt kan hjælpe mig igennem udtagningerne :-)\nJa det kommer nok til at tage laaaaang tid men lykkes det skal det :-)\nIndsendt af Albertemor kl. 10.06 10 kommentarer:\nInd imellem kan jeg godt sidde og shoppe lidt rundt på nettet. Nogle gange uden noget egentligt formål.\nDet har jo både sine fordele og ulemper. Indimellem opstår der jo nogle drømme/behov som man egentlig ikke vidste man havde.\nMen andre gange finder man jo også lige det gode tilbud, der kan gøre en hel høj, fordi man har gjort en god handel :-)\nJeg har kigget en del på Magsin hjemmeside og lige nu går jeg seriøst at overvejer om jeg allerede nu skal købe Alberte's vinterjakke til næste vinter.\nJeg har forelsket mig i denne Molo jakke:\nJeg kender ikke meget til mærket MOLO og kvaliteten (erfaringer modtages gerne). Men normalprisen er høj og udenfor det budget jeg normalt har til vintertøj. Derfor holder jeg også altid øje med gode deals. Og denne er da for fed.\nNår man nu alligevel er i gang kan man jo godt forelske sig i andre ting :-)\nDenne Kähler vase står højt på min ønskeseddel til min fødselsdag i maj\nDenne må også gerne være i en pakke til mig :-)\nIndlægget er sponsoreret - men holdningerne er helt min egen\nRundt omkring i blogland er der masser af vildt dygtige folk, som arbejder med patchwork.\nJeg bliver lige imponeret hver gang jeg ser et projekt.\nNu har jeg også begivet mig ud i det. Nok særlig inspireret af Søde Libbie og hendes flotte pude til hendes mormor.\nJeg er startet stille ud og håber at mit projekt kan blive til en lille toilettaske eller lignende.\nDet bliver dog nok ikke i denne weekend det bliver færdig. For jeg skal fra i morgen tidlig tilbringe mange mange mange timer til Hingstekåring i Herning. Jeg skal arbejde for den familie, jeg rider hest for, med at passe en af deres i alt 4 stande. Det bliver hårdt, men også super sjovt. Kender jo de andre piger de har ansat og vi plejer også at have tid til at hygge os lidt.\nIndsendt af Albertemor kl. 15.00 2 kommentarer:\nEtiketter: patchwork; retrostof\nPral og stolthed\nJa jeg er altså nødt til at vise dette frem.\nJeg er super stolt af mig selv.\nJeg har i mange år haft en inderligt ønske om at lærer at strikke. Jeg ser så mange flotte kreationer rundt omkring i blogland og misundelsen har været stor.\nFor ikke så længe siden blev jeg enig med mig selv om at det ikke kunne passe jeg ikke kunne lærer det.\nNu er det så sket. Jeg har lært at strikke både ret og vrang - JUBIII\nOg ikke nok med det, jeg har sørme også færdig gjort mit første projekt.\nEn poncho/vest i lækker islandsk uld. Garnet havde jeg liggende - hjembragt fra Island af en tidligere kollega. Opskriften fik jeg fra den lokale stofbutik.\nJeg overvejer stadig om jeg skal tilføre en strikket ribkant forneden. Glæder mig til at tage den ibrug. Er sikker på den nok skal holde mig varm.\nEr allerede i fuld gang med at finde næste projekt. Har lovet Alberte det skal være noget til hende. :-)\nIndsendt af Albertemor kl. 10.00 8 kommentarer:\nI forbindelse med fastelavn, skulle min lille pige jo finde et kostume. Jeg havde leget med tanken om at det skulle jeg da sy selv. Men da tiden nærmede sig, kunne jeg hører at ønsket skiftede fra dag til dag. Vi var vidt omkring – kylling i et æg J (den ved jeg ikke lige hvor kom fra) - Askepot – Lilla kat – sort kat med striber – Fe – Snehvide og ikke mindst hund. Derfor gad jeg (for at sige det lige ud) ikke gå i krig selv.\nTog også en beslutning om at vi ventede til torsdag i sidste uge med at gå ud og købe noget.\nEfter flere besøg i div. Butikker hvor vi ikke fandt noget, endte vi i Toy’s R Us .\nJeg havde hjemmefra undersøgt sagen lidt og troede jeg havde den perfekte udklædning til hende.\nI lang tid har hun nemlig snakket om denne kjole. En smartto-i-en kjole. Og så var den oven i købet sat ned\nMen da vi kom, tror jeg min lille pige blev helt overvældet over udvalg og opstilling af alt udklædningstøjet. Samtidig var der jo også legetøj over det hele. Så det var rigtig svært at vælge…\nDet hele endte med dette outfit – hvor det eneste minus var at hun ikke kunne passe balletskoene hun også havde fundet.\nHun var glad og moderen lige så J Næste morgen da hun skulle afsted i børnehave, var hun i ført det nye tøj, men pludselig kigge hun med hendes store brune øjne på mig og sagde. Jeg vil meget hellere være snehvide med vinger.\nSå vi skiftede lige skørtet ud med snehvidekjolen, som hun fik til jul, krone og så på med vingerne igen.\nNogle gange gad jeg bare godt være inde i de små pus’s hoveder når beslutningerne skal tages.\nEgentlig utrolig hvad man kan få af legetøj til de små unger. Og sjovt hvordan ting spreder sig rundt i verden. Disse var utrolig populære i USA for flere år siden - og nu har de endelig vundet frem herover også.\nIndlægget er sponsoreret, men ord og holdninger er min egne.\nIndsendt af Albertemor kl. 20.01 Ingen kommentarer:\nSøndag var der fastelavn i grundejerforeningen hvor vi bor.\nEt populært arrangement hvor der var tilmeldt ca 70 børn og voksne. Det er rigtig hyggeligt og ungerne slår katten af tønden i 3 grupper.\nSelv mange voksne kommer udklædt:-)\nVi drog alle mand af sted. I dag valgte Alberte at være fe og vi vi det gjort så hun ikke behøvede en stor jakke udenover.\n- Alberte blev konge og fik også pigepræmien for bedst udklædt i hendes aldersgruppe.\nBagefter var der fastelavnsboller, juice, kaffe og slikposer til alle mand.\nEt super hyggeligt arrangement.\nEfterfølgende er det en tradition at børnene går rundt og rasler. Alberte nøjes dog med at kigge forbi et par naboer.\nNu har der stået fastelavn på de sidste tre dage - så nu gør det ikke noget for moderen at det er forbi.\nIndsendt af Albertemor kl. 17.38 8 kommentarer:


Dato: 25 april, 2010\nJeg tror, at vi efterhånden har konkluderet, at der er tekstbehandlingsprogrammer i spandevis, nogle til store, nogle til små og nogle til ingen penge. Så hvorfor bruge ekstra spalteplads på dokumentbehandlingsprogrammet LyX? Først og fremmest fordi det er et elegant redskab til opgaven.\nMange, der har skrevet artikler til akademiske tidsskrifter, vil være bekendte med opmærkningssproget LaTeX. Det er særligt brugt indenfor naturvidenskab, fordi det er et stærkt værktøj til at opsætte formler og reaktionsskemaer, men også indenfor andre områder.\nLyX er et forsøg på at bygge bro mellem WYSIWYG – What You See Is What You Get, programmer som OpenOffice, Microsoft Word, Abiword og så videre – og LaTeX, som ganske vist giver mulighed for at lave nogle enormt flotte dokumenter, der er klare til at gå i trykken, men ikke er særligt nemt at komme i gang med. Jeg har fra tid til anden brugt LaTeX, og det tager et godt stykke tid at få hjernen til at gå med til det.\nLyX er ikke en tekst-editor – i den forstand, at det ikke blot er et program beregnet til at lægge tekst ind med, ligesom man ville med Vim, Emacs eller Windows-folkets Notepad; LyX er beregnet til at lave udgivelsesklare dokumenter. På samme måde som LaTeX understøtter programmet forskellige typografiske konventioner, så der ikke er mere end et vist antal tegn på en linie for at fremme læsbarheden, mellemrum i teksten er defineret til bestemte værdier og så videre. Resulatet er meget smukke og letlæselige dokumenter, men det betyder også, at programmet begrænser skribenten til de konventioner. Det kan være svært for nogle – hvis man er vant til at formattere frit, så kan det føles meget begrænsende. Skærmbillederne i denne artikel er fra LyX under Slackware Linux, men LyX findes også til Microsoft Windows, MacOS X og endda OS/2. Programmet kan hentes fra LyX’ download-side. LyX er Fri Software udgivet under licensen GPL version 2.\nEn sidste detalje, inden jeg går i detaljen med programmet: Det skal nævnes, at jeg er lingvist og skribent, ikke (og langt fra, ville nogle sige) en matematiker. Det betyder, at jeg vil fokusere på, hvordan man bruger programmet til at lave et dokument – uden at gå ind i de ellers omfattende matematiske funktioner. Der er en kort matematisk introduktion i præsentationen på LyX-hjemmesiden; programmet synes fortrinsvist at bruge LaTeX-syntax til det. LyX er til gengæld ret veldokumenteret til lingvister – der er en særskilt LyX for Linguists-side.\nSom det ses, så er startskærmen ikke meget anderledes fra så mange andre tekstbehandlingsprogrammer. Brugerfladen kan bruges med mus, men man bemærker, at hvis man holder markøren over en knap, så vises både knappens funktion og genvejstasten til funktionen; så programmørerne har bygget et program, der lægger op til, at man holder fingrene på tastaturet, så der er færre afbrydelser i arbejdet – og mindre belastning for håndledet, det evigt tiltagende problem.\nLyX følger det primære princip i LaTeX, som er at man først definerer hvilken type dokument det drejer sig om – artikel, bog, brev – og der er forskellige indbyggede designs altefter hvilken type dokument det drejer sig om. Der er desuden forskellige artikeltyper for at matche forskellige magasiners og institutioners måde at opsætte teksten på.\nEfter at have defineret det miljø, man arbejder i, fortsætter man ved at definere tekstblokkene, efterhånden som man skriver – forsidemateriale, forfatter, kapiteloverskrifter, almindelig tekst. Systemet opsætter så layoutet efterhånden som man arbejder videre, og alle LaTeX-funktioner integreres – såsom fodnoter, slutnoter, krydsreferencer, margennoter til at fremme overblikket over teksten – og naturligvis også de forskellige lister, man kan få brug for: Indholdsfortegnelse, oversigt over illustrationer, liste over tabeller og så videre. Altsammen ting, der kan være lidt knudret at få til at spille med i LaTeX, men som er integreret på lettilgængelig vis i LyX-brugerfladen.\nDet er desuden muligt at indsætte en bibliografi fra en BibTeX-fil. BibTeX er LaTeX’ bibliografiformat, men LyX giver yderligere muligheder for at manipulere disse data. Wikipedias BibTeX-artikel har et godt eksempel.\nFaktisk er bibliografi et af de punkter, hvor LyX kommer til sin ret; det er et af de punkter, hvor det bliver tydeligt, at systemet er tænkt til det akademiske miljø. Hele intentionen med disse systemer er at bruge nogle forholdsvist enkle filer, opmærke dem (ligesom man kender med f.eks. HTML), så man kan se, hvad der er hvad, og så lade systemet komme med et hensigtsmæssigt output.\nLyX kan importere din bibliografi-fil som kilde til referencer. Når man så bruger den indbyggede sektion til at indsætte citaterne, så indsættes den aktuelle kilde samtidig som slutnote til litteraturliste. På den måde vil dine bibliografiske noter blive holdt opdateret efterhånden som tekster og citater flyttes rundt, tilføjes eller fjernes. Det er meget tænkeligt, at du ikke ønsker at anvende alle de bøger, som du har læst undervejs i arbejdet, og på denne måde kan du være sikker på, at listen ser ud, som den skal – og formatteret som den valgte typografi definerer.\nHer ses det primære redigeringsvindue. Som det ses, vises de forskellige funktioner, der er indsat i teksten.\nDette minder mig personligt om Vis Koder-funktionen fra WordPerfect. Igen: Mere praktisk end LaTeX, fordi overskueligheden bevares – teksten er fortsat læselig.\nDer er nogle meget basale – og det tænker jeg er med vilje – grafiske effekter. Det er muligt at indsætte billeder, linier og bokse. Programmet fokuserer langt mere på tekst og tekst-afledt grafik, hvilket så til gengæld betyder, at funktioner til at lave tabeller og diagrammer er meget veludviklede.\nSom nævnt ovenfor, har LyX ganske omfattende dokumentation, men det er ikke begrænset til hjemmesiden. Som en interessant tilgang til det, så er meget af dokumentationen inkluderet i programmet som LyX-filer, hvilket betyder, at du kan læse dokumentationen og samtidig se den i den færdige formatterede version, så du kan se, hvordan du når frem til målet. Eftersom LyX-dokumenterne er tænkt til udskrift, så kan den generere de mest anvendte udskriftsorienterede formater: Selv om den har sit eget format – .lyx – så eksporterer LyX til DVI-, PDF- og Postscript-filer, og der er knapper på værktøjslinien til at gøre dette.\nHvis man arbejder på et længere værk, en afhandling eller lignende, så kan det anbefales at prøve LyX. Programmet er et meget stærkt værktøj sammenholdt med de ret beskedne systemressourcer det kræver, og det kører ret solidt, selv med meget tunge dokumenter – hvor det også kan trække eksterne dokumenter ind i et samlet dokument. Jeg har selv tidligere redigeret en laboratoriemanual til en biomedicinsk konference, hvor dokumentet rummede ganske mange grafer og højopløsningsbilleder – på trods af, at jeg sad på en maskine uden de store kræfter.\nSom eksempel på, hvordan output’et er, kan man se de første kapitler af mit BA-projekt i den originale LyX-fil og den resulterende PDF-fil.\nForrige Ønsker du at kopiere dvd film?\nNæste: OffiSync: Fra Word til Google Docs


Ringsted Dun Dyne - Klodshans sommerdyne 140x220 - Moskusdun\nDyner - Klodshans - 220g moskusdun - sommerdyne - 140x220 cm\nBedømmelse for Dyner - Klodshans - 220g moskusdun - sommerdyne - 140x220 cm\nDenne ekstra svale dyne er let fyldt med kun 220 gram fine moskusdun, bæreevne 11 og er syet i flere kassetter. Disse dyner er specielt velegnet til sommerdyner. Klodshans ekstra sval dyne er dejlig kølig på en varm sommerdag og giver dig følelsen af at have noget over sig, samtidigt med at kroppen kan ånde.\nDynen er syet i 6x10 kassetter, der får den til at falde let omkring kroppen. Betræk i bomuldscambric 60/60 med soft finish. Oeko-tex, NOMITE og DownAfresh certificeret. Kan vaskes ved 60 grader og tørretumbles. Dynetaske medfølger.\nEn uforstyrret søvn er vigtig for at kunne præstere i hverdagen, hvilket somme tider kan være svært i sommervarmen. Her spiller din dyne en essentiel rolle. Denne lækre moskusdunsdyne er syet i små kassetter, som passer perfekt til den lille mængde fine dun, og sikrer, at dynen og dunene falder let omkring kroppen. Dunene lader samtidig kroppen ånde i løbet af natten, så kroppen kan komme af med varmen, hvilket giver den dybe og stabile søvn, som er så vigtig.\n220 gram, bæreevne 11 / bæreevne 725 (CUIN)\nBomuldscambric 60/60, soft finish\nDundyne - ProSleep Andedun 550g - helårs sval - 140x220 cm\nMoskusdunsdyne 440g - ProSleep Moskus - helårs sval - 140x220 cm\nSengetøj 140x220 cm - smal stribet blomme - Bomuldssatin


Antallet af familiesammenføringer stiger og vil næste år nå niveauet som under Nyrup-regeringen, forudser Venstres Eyvind Vesselbo. DF har sendt en byge af spørgsmål til regeringen og nægter at møde til finanslovsforhandlinger, før der er svaret.\nLørdag d. 23. august 2008, kl. 22.00\nOpdateret lørdag d. 23. august 2008, kl. 21.00\nDansk Folkeparti skærper endnu en gang kravene til regeringen forud for forhandlingerne om årets finanslov. Partiet kræver en total kulegravning af dansk udlændingepolitik for at få svar på, hvem det er, der kommer til landet. Regeringens støtteparti har derfor sendt en byge af spørgsmål til integrationsminister Birthe Rønn Hornbech (V).\nDet er sket, efter at partiet igen har kigget på antallet af familiesammenføringer, som er steget fra 2006 til 2007. DF bliver støttet i den bekymring af Venstres eget medlem af integrationsudvalget, kultursociolog Eyvind Vesselbo. Han har tidligere med stor præcision fremskrevet indvandringen. Denne gang forudser han, at antallet af ægtefællesammenføringer i 2009 vil være oppe på samme niveau som i 2001 under SR-regeringen.\n»Det er da stærkt problematisk, at indvandringen har kurs mod Nyrups niveau. Derfor må vi have en kulegravning, og den forventer vi at få i løbet af en uge til 14 dage,« siger DFs næstformand Peter Skaarup.\nTallene fortæller, at der i dag kommer flere tyrkere og pakistanere til landet end før, regeringen strammede op i 2001, men det sker i dag i højere grad via arbejde og uddannelse.\n»De stramninger, vi lavede i 2002, er blevet en sovepude for regeringen,« siger Vesselbo, som hævder, at regeringen ikke har undgået tvangsægteskaber eller arrangerede ægteskaber: »Man siger, at når de kommer for at læse eller arbejde, så er det stærke indvandrere. Men ud fra de meldinger jeg får fra konsulenter og organisationer, er vi på samme niveau med arrangerede- og tvangsægteskaber som i 2001. Det er da et stort problem, som vi må kigge på. Det var jo det, vi ville bremse.«\nFra både Integrationsrådgivningen og Kvindekrisecentrene lyder det samstemmende, at problemerne i dag er lige så store som i forbindelse med indvandringen under SR-regeringen i 2001. Men Venstres ordfører Karen Ellemann tvivler på, at det er indvandringen under Fogh, der har skylden:\n»Vi ved jo ikke, hvornår de er kommet til landet. Det kan også være, at flere tør henvende sig til systemet, fordi de er opmærksomme på, at man kan få hjælp.«\nThomas Larsen: Lars Løkke spiller højt spil med DF


Massage med sex at vaske sine hænder sige / Køn storpik\nTom og klaverlærerinden Sex noveller - Naterotik Børn Unge - Tidligere årgange Guitars, bass guitars, ethnic Instruments and amps Læs frække erotiske fantasier fortællinger drømme fiktion fantasi og virkelighed sexhistorier og guides med sexlege sexoplevelser artikler de grå sider sex. Forfatter: Titel: Dato: Uddrag af novellen: Robert69: All inclusive, del 1: Lad os kneppe, sagde jeg! Og med den indbydelse var jeg over hende som en hanhund. »Hvis vi aldrig bliver rørt, så visner vi siger den svenske psykolog og læge Kerstin Uvnäs Moberg. Kærlig og omsorgsfuld berøring har med andre ord stor betydning for både vores psykiske og fysiske velvære. Taletidskort Tdc Startpakke Massage Dansk Porno Gratis sex uden kondom eller gummi Elkjærvej i Åbyhøj - se alle firmaer Granny Sex Dk - Alle Infos hier! Grænsetilbud : real Förde Park Flensborg Forfatter: Titel: Oprettet: Forhold: Uddrag fra novellen: Jørgen: Min generte søn: : Voksen mor og søn: Jeg var blevet godt liderlig, det var jo også mange år siden, der havde været en pik derinde, så jeg tog en hurtig beslutning. Velkommen til den anden af vores Skovhugger noveller eller sku vi kalde den en roman? Vi ved, novellen er mega lang, men føler, at den skal læses i sammenhæng, for den fortæller een historie.\nSmid det aldrig insisterer han på en måde, så jeg ved, det er vigtigt. Jeg nyder synet af hans nøgne overkrop. "Det er deres første gang forsoner Lars. Jeg spekulerer over, hvad du så, da du var herinde at åbne vinduet. "Skal jeg vaske din ryg spørger du, opgiver mit skød. Jeg har brug for at føle Poul bedre. Kan ikke lade være, kilder lidt der og rykker fødderne en smule fra hinanden. Det svar havde han vist ikke forventet, men han ser ikke skuffet. "Du er sød svarer jeg og kysser dig på munden. Forvirrede tanker fanger mig på vej gennem entréen. Føler, hvordan han vokser yderligere imellem mine læber og i min mundhule. Jeg er løbet tør for øl siger Lars uden at flytte blikket fra mig. Uden videre presser han sin mund mod min, og mere end det. "Rolig trøster Lars og kærtegner blidt min ryg.\nPris p kondomer : Massage piger p fyn, gratis porno Par Massage Anmeldelse Af Massagepiger Kvinder Frivol de mississippi queen nürnberg depeche mode Jeg var virkelig spændt på hvordan det ville være at bolle en sytten-årig pige i røvhullet. Et kvarter efter stod vi i brusekabinen og vaskede hinanden, især røvhullet. Søg Alle årgange Facebook : Her findes historier fra Børn Unge sorteret efter årgang og nummer - klik på årstal, nummer og rubrik for at læse historien. Earthlite Nøddefri Massageolie shemale big boobs massage Search Latex Catsuit Fuck Porn Videos Thai massage christianshavn højbjerg beauty center / Brost redtuba Penge For Sex Stripklub Kbh Single Kvinder Søger Mænd shemale thai massage Search Fræk, moden og frodig tøs Smukke frodige danske majse tilbyder der fra kl 11 til 22 ER ved Randers C ved motovejen. S?d stor varm pige som elsker en dejlig pik, jeg er til fraek pirrende kaerestesex, hvor jeg nyder bl?de dybe tungekys og sk?n fraek ber?ring, min mund s?ger dit stive lem og sutter ham til roden, jeg. Søger moden piger til bolle.\nJeg har din fulde opmærksomhed, jeg ved, hvad jeg gør ved dig. Jeg forsøger sætte pikhovedet til min indgang, Lars er spændt under mig, hans blik fyldt af noget vildt. Tager den på og smiler prøvende til mit spejlbillede, inden jeg lukker skabsdørem. Jeg trækker kimonoen til side. "Ville dig så meget hvisker. "Knælang opslidset og med V-udskæring i ryggen hvisker squirt berlin spankin kontakte jeg. Lars hænder glider ind langs overkanten på mine hotpants, pludselig er knappen åben. Min krop venter bare på at blive squirt berlin spankin kontakte tændt af ham, mit sind er i oprør og der er intet, jeg kan stille. Jeg har også fået manicure mumler jeg og føler mig fjollet. "Okay svarer du og stikker hånden i plastikposen. Vi skal danse siger Lars, tager min hånd og trækker mig op af sofaen. Godt nok ret anderledes, men hvad med de sølvfarvede hotpants fra nytår? Hun er så smuk.\nRettigheder rettes til [email protected]\nDominans noveller hvor meget er en euro i danske kroner escort norge billig.\nHøjbjerg beauty center massage roskilde thai pussy galore dk hvad koster.\n"Må jeg også tage bagdelen spørger. Lægger det omhyggeligt klar, sammen med den lille selskabstaske i sølv, på vores dobbeltseng, finder min badekåbe i klædeskabet og går på badeværelset. Gud hvor kysser han dejligt, tænk at liså stor og klodset jeg opfatter ham, ja liså blød og lækker føler jeg mig i hans arme. Fremvisningen ender forrest midt på scenen, de sænker mig, men sætter mig ikke ned. Jeg sutter løs og savler ud over Lars tykke kraftige pik, mens jeg mærker Pouls fingre mellem mine ben. Ud på eftermiddagen går Louise hjem, og vi aftaler at ses i næste uge for at fortsætte studierne. Så mærker jeg Lars ved min indgang. Han må kunne føle varmen mellem mine ben, det kan jeg i hvert fald. Nu, en tidlig hverdagsaften, hvor jeg ligger på ryggen på sofaen, det ene ben oppe på ryglænet, det andet ud over kanten med foden på gulvet. Jeg burde se at få vasket al den øl, sved og sæd af min krop, men ikke lige. Din vejrtrækning røber, at du er faldet i søvn. Du, min kæreste, ligger inde i vores seng og jeg står her og skammer mig.\nDen bliver ved og ved, i salen begynder folk at klappe hænderne sammen på det sidste klap. "Rend mig i røven din nar er det sidste Lars nogensinde hører fra mig! Hun kan selvfølgelig ikke lade være kigge, jeg ser et glimt af noget fjernt i hendes øjne. Jeg skræver over dig, tager din pik i den ene hånd og gnubber min fisse med den anden. "Hvad var det, du skrev om den spørger han stadig uden nåde. Nicklas spurgte, om vi sku se Barca svarer. "Hej Poul svarer jeg, da jeg ser ham side på en kontorstol med flosset sæde. "Åh svarer jeg og føler trækket sødt ned i mine spændte kønslæber. "Oss mig siger en anden. Burde vælge bussen, men skurvognen er uimodståelig, jeg ikke kan lade være.


Giro d'Italia: Outsiderne (*) | Feltet.dk\n07. maj 2021 14:11Foto: Sirotti\nEgentlig burde der ikke være nogen synderlig grund til at nævne Daniel Martinez her. Colombianeren har nemlig haft en alt andet end spektakulær grand tour-karriere. Faktisk er hans bedste samlede resultat i et tre uger langt etapeløb den 28. plads, han sikrede sig i sidste sæsons Tour de France, og når man betænker, at han i dag har deltaget i seks af den slags løb, er det ikke just noget, der sender cykelverdenen på den anden ende.\nDer er dog en god forklaring på de pauvre resultater. Martinez har nemlig ikke just været heldig i sine grand tours. Hans storslåede ambitioner i sidste sæsons Tour og Vuelta rakte nemlig ikke længere end til hhv. 2. og 1. etape. Allerede der røg han nemlig så kraftigt i asfalten, at klassementet sejlede langt væk, og selvom han i Touren rejste sig flot ved at vinde en etape - i Vueltaen udgik han desværre - fik vi aldrig rigtigt at se, hvad han kunne.\nBedre var det ikke de første løb. Martinez var ikke en af de kometer, der bragede ind på cykelscenen, før han var fyldt 20, og da han i en ganske ung alder deltog i Giroen i både 2016 og 2017, var han ikke i nærheden af dagens niveau. Det var han heller ikke i 2018, hvor han gjorde debut i Touren som ydmyg hjælper for Rigoberto Uran, og da han i 2019 stillede til start i Vueltaen, var det mest af alt for at finde form efter en trist sæson, der var blevet ødelagt af først et styrt og siden sygdom umiddelbart inden starten på det spanske løb.\nDet er den pauvre historik, der gør Martinez til så stor en ubekendt i de kommende tre uger. Ingen aner, hvor langt topniveauet rækker over tre uger, for vi har stadig til gode at se ham gennemføre en grand tour med den klasse, han i dag besidder. Til gengæld synes selvsamme klasse efterhånden at være ganske stor, for Martinez kan prale af en skalp, som de fleste cykelryttere drømmer om at sikre sig.\nDen tog han i august, da han nærmest sensationelt vandt Criterium du Dauphiné, som regnes som det sværeste af de ugelange etapeløb. Sidste års særlige kalender betød endda, at løbet var om muligt endnu mere stjernespækket, end det plejer, og selvom hovedårsagen til Martinez’ triumf var den styrtfestival, der sendte en stor del af favoritterne ud af løbet - herunder Primoz Roglic, der reelt allerede havde vundet løbet - var det alligevel en ganske overbevisende præstation, Martinez leverede over de fem dage. Først fulgte han favoritterne til dørs, så længe Jumbo stadig var i kontrol, og da hollænderne pludselig gled ud af billedet, og der opstod anarki, kunne han med en stor offensiv på sidste tape, hvor han endda slutteligt kørte fra en vis Tadej Pogacar (ganske vist i formsvag tilstand), sikre sig en triumf, de færreste havde regnet med - næppe heller ham selv.\nRammer han samme niveau til denne Giro, kommer Martinez langt - i hvert fald hvis han får lov. Ligesom Pavel Sivakov er han nemlig i den situation, at holdet faktisk helst ser, at han ikke vinder. Planen er, at det skal ske med Bernal, og Martinez får kun sin chance, hvis uheld eller dårlig ryg sender kaptajnen ud af spillet. Netop den skrøbelige ryg gør dog, at det scenarium bestemt ikke er usandsynligt, og belært af erfaringerne fra sidste år, hvor det som bekendt var Tao Geoghegan Hart og ikke Geraint Thomas, som vandt løbet for Ineos, taler meget for, at både Sivakov og Martinez skal holdes inde i klassementet, så længe det lader sig gøre.\nRuten er til gengæld nok ikke helt ideel for Martinez. Han er nemlig en af de få colombianere, der har enkeltstarten som et vigtigt våben, og derfor kunne han nok have ønsket sig et tidskørselskvantum, som vi har set det i de senere år. Han har dog stadig knap 40 km tonserterræn at gøre godt med, og selvom den slags enkeltstarter ikke er hans spidskompentence, bør han kunne vinde tid på langt hovedparten af feltets klassementsryttere.\nDen store test kommer i bjergene. Her er Martinez trods sin Dauphiné-sejr stadig et relativt ubeskrevet blad, og selvom han som colombianer utvivlsomt vil elske de mange tinder med top i over 2000 m højde, er der store spørgsmålstegn ved hans klatring. Der har nemlig været stor forskel på hans top- og bundniveau, og hans klatring i foråret 2019 var mildt sagt skuffende. Til gengæld så vi også, da han i 2019 slog Miguel Angel Lopez og Simon Yates i Paris-Nice, og da han tæskede Egan Bernal på kongeetapen i Colombia sidste år, at hans topniveau kan føre ham rigtigt langt.\nDet er de store udsving, der er problemet, og det kunne måske indikere, at han får svært ved at holde niveau over alle tre uger. Vi ved det bare ikke, når hans grand tour-historik er så begrænset, som den er. Hans optakt har heller ikke været sublim, da et styrt i foråret betød en lang løbspause frem mod et Tour of the Alps, hvor han bestemt ikke var imponerende og derfor nok kun rangerer som nr. 3 i et Ineos-hierarki, det ikke er let at komme til tops i.\nUsikkerhederne er dog tilstrækkeligt store og topniveauet tilstrækkeligt godt til, at Martinez vitterligt kan skabe overraskelsen. Det vil naturligvis kræve en nedtur til Bernal, og det vil kræve, at han holder sig på cyklen også de to første dage. Til gengæld har Martinez før taget en choksejr i et af sportens allerstørste etapeløb - og gentager han det i løbet af denne maj, er hans grand tour-historik jo pludselig slet ikke så pauver længere.\nEgentlig skulle vi slet ikke have talt om Joao Almeida i disse dage. Det var nemlig slet ikke en del af planen, at den lille portugiser skulle stille sig klar på rampen i Torino på lørdag. Da Deceuninck lagde sæsonplanen, var Giroen nemlig Remco Evenepoels, og planen var i stedet, at Almeida skulle være holdets spydspids i Vueltaen.\nDe planer holdt dog kun til februar. Da det stod klart, at Evenepoel havde været lidt for ivrig med sin træning og forværret sin skade så meget, at den stod på ekstra pause, kunne det lige pludselig se svært ud for belgieren at nå til Giroen i topform. Derfor blev der justeret på planerne, og Almeida blev pludselig alligevel sendt til Italien med ambitioner om at begå sig i klassementet.\nSkal man tro Evenepoel, er det endda portugiseren, der er kaptajn i de kommende tre uger. Som det fremgår af min analyse af den belgiske vidunderknægt, lugter det nu lidt af et røgslør, der mest af alt skal hjælpe med at fjerne det gigantiske pres, der længe har været bygget op omkring en mand, som trods sin beskedne alder allerede er blevet en nationalikon i verdens mest cykelbegejstrede land.\nUanset om den vurdering er rigtig eller ej, bør der dog være garanti for, at Almeida i første omgang skal forsøge at køre sit klassement. Usikkerheden om Evenepoels niveau efter så lang en pause er for stor, og derfor spilles der utvivlsomt på to heste, indtil vejen måtte vise, at belgieren er lige så stærk, som jeg forventer. Sker det, bliver Almeida lynhurtigt forvandlet til den luksushjælper, han også var, da han hjalp Evenepoel med at vinde i Algarve og Burgos, men hvis til gengæld løbspausen har været for lang, eller holdbarheden over tre uger bare ikke rækker, får Almeida naturligvis sin chance for at se, om han kan forbedre den 4. plads, han på yderst imponerende vis sikrede sig i sin grand tour-debut sidste år.\nJeg må dog indrømme, at jeg har svært ved helt at tro på det projekt. Man kan i hvert fald undre sig over, at portugiseren hos bookmakerne tilskrives større chancer end Jai Hindley, der for bare seks måneder siden viste sig at være ham ganske overlegen i bjergene. Dengang havde Almeida endda næsten 65 km enkeltstart at gøre godt med, og her slog han sin australske rival med hele 3.57. Alligevel var det samlede resultat et helt andet, for Hindley klatrede så meget bedre end portugiseren, at afstanden mellem de to var hele 2.18 i australierens favør.\nHindley kørte altså fra Almeida med mere end seks minutter i bjergene, og det er et glimrende vidnesbyrd om, hvor portugiseren har sine mangler. Han er ellers blevet det nyeste eksempel på, at Deceuninck kan forvandle snart sagt hvem som helst til tempospecialist, for den forud for sidste års Giro på enkeltstarten ret ubeskrevne Almeida har udviklet sig til en af verdens allerbedste i disciplinen. Det kom lidt som et chok i oktober, hvor han med tre fremragende enkeltstarter imidlertid viste, at 1. etapes overraskende 2. plads ikke var et tilfælde, men det har han til fulde bekræftet i år, hvor han er blevet nr. 3, 6 og 7 på de tre WorldTour-enkeltstarter, han har kørt.\nTil gengæld årets tre WorldTour-etapeløb, UAE Tour, Tirreno og Catalonien, også bekræftet, at Almeida er lige så begrænset i bjergene, som han var i sidste års Giro. Det er ikke uden grund, at selv de ret store tidsgevinster på enkeltstarterne i Tirreno og Catalonien ikke var nok til at sikre ham mere end en samlet 6. og 7. plads. Og selvom han blev nr. 3 i UAE Tour, hvor han fik en stor gevinst i sidevinden, var det altså ikke voldsomt skræmmende at blive bøllebanket af Tadej Pogacar og Adam Yates og kun køre lige op med Florian Stork på løbets kongeetape.\nDet er endda særligt i de rigtige bjerge, at Almeida har sine udfordringer. Som puncheur er han derimod fremragende, som vi også så det i sidste års Giro, og han har også hurtigheden til at sikre sig bonussekunder, som han så smukt gjorde det sidste år. Problemet er bare, at de evner kun i begrænset omfang belønnes i den kommende Giro, og desværre gælder det også for de tempoevner, der altså denne gang kun skal hjælpe Almeida over knap 40 km. Når 65 km ikke var nok i 2020, er det svært at se, at 40 er det i 2021 - særligt når konkurrencen i bjergene synes uendeligt meget skarpere.\nBedre bliver det ikke af, at målbjergene denne gang er meget sværere på en rute, der i sjældent set grad appellerer til klatrerne. Almeida har ganske vist sig som en sand konge til at forsvare sig i bjergene, men hvis han dag ud og dag ind skal forsøge at begrænse et tab på den ene stejle målstigning efter den anden, samtidig med at han venter på en ikke alt for lang enkeltstart i Milano, er det altså lidt svært at se, hvordan han skulle vinde løbet. Til gengæld har han den fordel, at han i hvert fald har bevist, at han er holdbar over tre uger - og det er da et godt første skridt.\nFørst og fremmest har han dog sin alder på sin side. Med sine 22 år er Almeida stadig en grønskolling, og af den slags unge ryttere skal man altid vente sig, at der pludselig kan komme et gevaldigt boost af niveauet. Det har vi ganske vist ikke set i årets første etapeløb, hvor bjergene stadig har været en lidelseshistorie, men det kan måske komme til det løb, han virkelig har forberedt sig på. Om han så også får lov at udnytte et sådant eventuelt boost, bestemmer han dog ikke selv. Det gør en vis Remco Evenepoel - og så kan det jo alligevel ende med, at vi må tilbage til plan A, og Almeida atter skal rette fokus på Vueltaen, når han har nået Milano om tre uger.\nClement Champoussin (*)\nI de senere år har vi vænnet os til, at der som regel altid er en ung rytter, der overrasker os alle i hver grand tour. Richard Carapaz har vel egentlig gjort det to gange i Giroen, først med sit gennembrud i 2018 og siden med den sejr, der for de fleste nok kom en anelse uventet. Tadej Pogacars Vuelta-debut i 2019 var så skræmmende god, at ingen i denne verden kunne have forventet, at han ville finde tre etaper, og selv hans styrke i Touren kom vel bag på de fleste. Vueltaen sidste år bød på det helt store gennembrud til Hugh Carthy, der tog en uventet podieplads, og sidste års Giro endte jo som den helt store fest for de unge outsidere, da Tao Geoghegan Hart, Jai Hindley og Joao Almeida satte sig på tre af placeringerne i top 4.\nHvem kan så overraske os i år? Med tanke på den lange liste af favoritter i årets meget stærkt besatte felt, vil det undre, om vi ser endnu en Carthy-agtig podieplads eller måske endda en Geoghegan Hart-agtig sejr. Mindre kan dog også gøre det, og skal man pege på én rytter, der i de kommende tre uger kan gå fra at være relativt ukendt i det bredere cykelpublikum til at få stor opmærksom, må det være Clement Champoussin.\nDet er nu ikke, fordi Champoussin ikke har fået opmærksomhed i cykelkredse. Faktisk har han længe været anset som den næste franske klatrer, efter at han i 2019 blandt andet blev nr. 4 i Tour de l’Avenir og suverænt vandt Giro della Regione Friuli Venezia Giulia. Desværre er nyere fransk cykelhistorie bare brolagt med så mange eksempler på stortalenter, der endte med at fejle, at man altid gør klogt i at klappe hesten et par ekstra gange, inden man mener at have fundet manden, der kan bryde den nu 36-årige franske Tour-tørke.\nDet gør Champoussin nu nok heller ikke. Han er næppe nogen Pogacar, men mindre kan bestemt også gøre det (ellers ville det godt nok være store krav af stille til verdens cykelungdom!) Champoussin har nemlig med sin flotte kørsel i karrierestarten vist, at han i hvert fald har potentialet til at blive et større fransk cykelnavn og ikke bare endnu et spildt talent.\nDet startede allerede i hans grand tour-debut i Vueltaen. Egentlig havde han skuffet meget i sæsonens første måneder, men pludselig var der hul igennem til de talentfulde ben. Faktisk var han lige ved at skabe den helt store overraskelse på løbets anden bjergetape, hvor et uventet angreb i en stilstand var ganske tæt på at række til sejr, men nu blot førte til en mere anonym 10. plads. Den 10. plads gentog han få dage senere på den meget svære Moncalvillo-stigning, inden han desværre kollapsede i den tredje uge og blot endte løbet som nr. 31.\nDet er dog først og fremmest sæsonstarten i 2021, som er løfterig. Her startede han som lyn og torden i første Ardeche, hvor han og David Gaudu var de i særklasse stærkeste, og det siger ganske meget, når man ved, hvor stærkt Gaudu har kørt i år. Bare få dage senere var han som den eneste Egan Bernals ligemand på stigningerne i et uhyre stærkt besat Trofeo Laigueglia - og det vel at mærke bare få dage inden, samme Bernal kørte fra en vis Pogacar og sikrede sig en podieplads i Strade Bianche!\nDet vidner om, at Champoussins topniveau allerede nu synes at være tårnhøjt. Til gengæld har resten af sæsonen også vist, hvad der er hans store svaghed, nemlig manglen på stabilitet. Lige så god, Champoussin var i Ardeche og Laigueglia, lige så skuffende har han nemlig været i sine senere optrædender i først Catalonien og senest i et meget pauvert Romandiet.\nDen slags vækker bekymring, når det kommer fra en mand, der allerede i Vueltaen netop led under manglende stabilitet og holdbarhed. Eksempelvis smed han næsten 19 minutter på 2. etape bare 24 timer før den sensation, han næsten skabte på 3. etape, og den slags udsving er der jo slet ikke råd til i en grand tour. Faktisk er lige netop konsistens den allervigtigste egenskab i en grand tour, og det taler for, at Champoussin i hvert fald skal udvikle sig meget endnu, hvis han skal blive årets overraskelse.\nDerfor tror jeg heller ikke rigtigt på projektet. Romandiet gjorde i hvert fald ikke chancen for en overraskelse meget større, men her kan hans pauvre indsats dog muligvis forklares af den lammende kulde, der sendte mange af de små klatrere til tælling. Problemet er bare, at den undskyldning ikke nødvendigvis er gangbar, hvis Giroen rammes af det dårlige majvejr, vi jo har set relativt ofte.\nChampoussin har også andre udfordringer. Han overraskede faktisk stort på Vueltaens enkeltstart, der ellers kørte på det tidspunkt, hvor han var reduceret til hængt kat, men i år han hans tidskørsler i Catalonien og Romandiet mildt sagt ikke været noget, mange vil skrive hjem om. Der venter derfor nok nogle gedigne prygl på Po-slettens flade strækninger, og selvom Geoffrey Bouchard har imponeret stort i år, er det jo næppe heller Ag2r, der dikterer slagets gang i bjergene.\nDet skal de nu heller ikke. Champoussin vinder trods alt næppe løbet. Hans opgave er at teste sig selv og bekræfte det enorme potentiale, han viste både Gaudu og Bernal tidligere på året. Med en rute, der mere end vanligt er designet for klatrere, har han i hvert fald fået lagt omstændighederne til rette, så det vitterligt kan lade sig gøre. Det kræver bare, at han viser den stabilitet, der hidtil for ham har været en by i Rusland, og det er der ikke rigtigt noget, der tyder på. På den anden side ved vi jo, at hver grand tour nu om dage altid byder på en ung overraskelse, så hvorfor skulle Champoussin ikke hjælpe med at holde den trend i live?\nSom det fremgår af årets ruteanalyse, er det ikke svært at se, hvad der var løbsdirektør Mauro Vegnis ide med at designe en rute, der i sjælden grad synes at være en gave til klatrerne. Med en tempotung Tour-rute var det helt logisk at gå i den modsatte grøft og forsøge at designe et løb, der kunne tiltrække de mange klatrere, der havde grædt snot, siden Christian Prudhomme løftede sløret for 2021-udgaven af det franske etapeløb.\nNår man ser på årets felt, er det åbenlyst, at den mission er lykkedes, men det tydeligste bevis på succesen er hverken Egan Bernal, Emanuel Buchmann, Aleksandr Vlasov eller Hugh Carthy, der alle formentlig har ruten som hovedårsagen til deres Giro-satsning. Det er derimod Dan Martin, for helt frem til april var det slet ikke planen, at han i disse dage skulle have kurs mod Torino.\nNej, Martin skulle gøre, som han plejer. Efter en benhård ardennerkampagne skulle han lige nu puste ud og forberede sig på Touren, hvor han og Chris Froome skulle udgøre Israel Start-Up Nations dobbeltsatsning i klassementet. Med tanke på Froomes trængsler blev hans tilstedeværelse i Frankrig endda pludselig endnu mere nødvendig, efterhånden som den britiske Tour-konge fik den ene lussing efter den anden.\nDerfor kom det også som lidt af en bombe, da Martin pludselig ændrede planer, droppede sine elskede klassikere, lod Michael Woods være Froomes ledsager i Frankrig og i stedet rettede blikket mod Giroen. Det var imidlertid alt sammen Vegnis skyld, for da italieneren endelig fik styr på coronakaosset og langt om længe præsenterede sin rute i februar, var Martin ved at falde på halen af begejstring.\nDet så ellers ud til, at hans grand tour-karriere havde peaket. Nogle uheldsramte, men ret flotte Tour-optrædender i 2016 og 2017 var blevet efterfulgt af to gedigne fiaskoer i 2018 og 2019 for et UAE-mandskab, hvor han aldrig rigtigt fandt sig til rette, og efter et styrt i Dauphiné gik det om muligt endnu ringere i sidste års udgave af det franske etapeløb, hvor han var skræmmende langt fra sit niveau. Med tanke på Martins efterhånden fremskredne alder var der nok mange, der allerede havde ringet til den irske cykelkirkegård for at bestille en kiste og en plads til den ellers så succesrige nevø til Stephen Roche.\nDen kiste og plads kan heldigvis nu bruges til en anden. I sidste års Vuelta opstod Martin nemlig fra de døde med sin måske flotteste grand tour til dato, hvor han på imponerende vis gjorde det umulige ved at overspurte superpuncheuren Primoz Roglic på den eksplosive stigning på 3. etape, inden han endte løbet som nr. 4 efter længe at have været en del af podiekampen. Selvom man sagtens kan hævde, at han nok var stærkere i 2016 og 2017, og at hovedårsagen til det bedre resultat nok var, at kroppen denne gang ikke var urimeligt forslået, genantændte det den ellers næsten udbrændte grand tour-fakkel for Martin, der nu igen har fået troen på, at han stadig kan nå at få den podieplads, han mangler.\nDet var derfor, at han fik så store julelys i øjnene i februar. Med sit rutedesign har Vegni givet ireren hans livs chance for at indfri den ambition, for årets Giro er med sine mange meget stejle målbjerge skabt til en mand, der har det allerbedst på de stejleste procenter, særligt når de ikke er for lange. I det lys burde Martin juble ved udsigten til Monte Zoncolan, Sega di Ala og Alpe di Mera, der burde ligge ganske pænt til hans højreben.\nUdfordringer er der dog også nok af. Den første er selvfølgelig, at Martin skal holde sig på cyklen over tre uger, og som historien desværre viser, taler meget for, at allerede den del vil mislykkes for en mand, der så sent som i Tour of the Alps smed et sikkert topresultat som følge af et styrt. Selv hvis det skulle lykkes, skal han stadig overvinde de knap 40 km tonserenkeltstart, og selvom han kørte sit livs enkeltstart i Vueltaen og muligvis kan have forbedret sig, har han i den disciplin altid været blandt de allerringeste af klassementsrytterne.\nDerudover er der holdbarheden og topniveauet. Martin har trods alt aldrig klatret med de allerbedste, og det gør han næppe heller i dette meget skarpe felt. Og selvom hans mange top 10-placeringer i grand tours viser, at den ukuelige fighter aldrig går helt ned i en total eksplosion, vidner også den ellers så flotte Vuelta, at Martin altid veksler alt for meget mellem gode og halvdårlige dage. Den slags er der slet ikke råd til i en grand tour - særligt da ikke når bjergetaperne i den sidste uge kommer så hyppigt, at man skal være knivskarp hver eneste dag.\nSelvsamme bjergetaper er måske også lidt for voldsomme. Martin er mere puncheur end klatrer, og selvom der i år heldigvis er de samme bjergmaratoner som i 2020, ligner særligt kongeetapen og den afsluttende alpeetape voldsomme mundfulde for en fyr som Martin. Samtidig kunne hans overraskende sårlige præstation på Angliru i november måske indikere, at han slet ikke er så god på stejle procenter, når stigningerne er lidt længere end de puncheurfinaler, han elsker. Endelig er hans hold i hvert fald helt ude af stand til at forsvare bare skyggen af en førertrøje hele vejen til Milano.\nMen det er jo heller ikke maglia rosa, der fik Martins julelys til at stråle så smukt i februar. Det var udsigten til at få den podieplads, som Hugh Carthy snød ham for i november. Og noget kunne tyde på, at han efter et meget sygdomsramt forår faktisk har timet sin form ganske perfekt. I hvert fald klatrede han som en drøm i Tour of the Alps, hvor han var en af de klart stærkeste, indtil han altså - igen, igen - måtte en tur på rumpen. Holder de ben hele vejen til Milano, kan det måske alligevel være, at podiedrømmen bliver opfyldt i overtid. Sker det, har Vegni i hvert fald fortjent det første julekort fra Irland, når nu irerne kan bruge tiden på at skrive sådanne i stedet for at grave ud til den grand tour-grav, der ellers var bestilt til Martin for bare godt et halvt år siden.\nPello Bilbao (*)\nCoronavirus kastede 2020-sæsonen op i luften og skabte en kalender, der kastede alle - selv cykelsportens allermest garvede veteraner - helt ud på dybt vand. I løbet af sommeren blev der spekuleret i ét væk på, hvem der ville mon have fordel af den omstrukturerede kalender, og hvordan rytterne mon ville gribe den uhyre travle, men meget kompakte sæson an.\nÉn ting var de fleste dog enige om. Det var ikke rigtigt muligt at kombinere Giroen og Touren denne gang. Jo, det kunne godt lade sig gøre for sprintere som Peter Sagan og Elia Viviani, der ikke skal grave dybt hver eneste dag, men for klassementsryttere ville det være en umulighed. Det virkede ganske enkelt utænkeligt, at man med Touren i benene kunne køre med de bedste på hver eneste etape over tre år i en Giro, der indledtes bare 13 dage efter afslutningen på verdens største cykelløb.\nDer var da heller ingen, der havde den slags planer. Det gjaldt heller ikke for Pello Bilbao, der slet ikke skulle have været til start i Italien. Han skulle i stedet hjælpe Mikel Landa med at vinde Touren, og derefter kunne man måske se på, om ikke han skulle køre Vueltaen også.\nDerfor kom det også som en overraskelse, at Bilbao bare to dage inden starten på Sicilien pludselig fremgik af den endelige trup, Bahrain grundet den særegne kalender præsenterede urimeligt sent for de stakkels optaktsskribenter, der allerede var færdige med deres arbejde. Nu var katastrofen heldigvis ikke så stor, for jeg havde aldrig drømt om at give Bilbao bare en enkelt stjerne. Dels var det ifølge holdet slet ikke planen, at han skulle køre klassement - det skulle Hermann Pernsteiner - dels var det helt utænkeligt, at han skulle holde hele vejen, særligt da når vi taler om en mand, der ikke er rigtig klatrer, og hvis eneste topplacering i en tidligere grand tour var e 6. plads i Giroen i 2018, hvor han ikke havde været i nærheden af at følge de bedste.\nDen stjerne skulle dog utroligt nok vise sig at have været fuldt berettiget - og faktisk skulle han have haft flere end blot en enkelt. Mens vi sikkert var mange, der ventede på hans helt logiske eksplosion, trodsede Bilbao al logik og i stedet for at blive træt og tabe niveau, blev han nærmest bare bedre og bedre. Selvom han på ærgerlig vis måtte se Joao Almeida stjæle hans 4. plads på den sidste enkeltstart, endte manden, der burde være feltets mest udkørte, sensationelt som nr. 5 - endda næsten fire-fem minutter foran de eneste to overlevende af løbets forhåndsfavoritter, Jakob Fuglsang og Vincenzo Nibali.\nResultatet var bemærkelsesværdigt af flere årsager. Mest åbenlyst var det sensationelt, fordi det jo ikke kunne lade sig gøre - basta! Man kan ikke blive nr. 5 i en grand tour, der starter to uger efter en anden grand tour, hvor man trods hjælperrolle er blevet nr. 16. Men det kunne det altså alligevel, og det vidner om en næsten uhyggelig holdbarhed, som vi vel også så et glimt af, da Bilbao i 2018 begik den svære kunst at vinde en bjergetape i Dauphiné, selvom han bare en uges tid forinden var endt som nr. 6 i Giroen.\nDet var imidlertid også bemærkelsesværdigt, fordi grundstenen blev lagt i bjergene. Bilbao har aldrig været en rigtig klatrer, og han har altid været klart begrænset i de rigtige bjerge. Hans force har i stedet været de efterhånden glimrende tempoevner, han pludselig fandt lidt ud af det blå i Giroerne i 2018 og 2019. I 2020 kørte han til gengæld tre meget skuffende enkeltstarter, hvor han endda endte med at tabe tid til klatrere i den disciplin, der burde have været hans våben, men til gengæld forsvarede han sig selv heroisk i bjergene, hvor han altså nærmest toppede i den tredje uge.\nI år synes han endda endnu bedre. Ganske vist kom han rustent fra start, men gennem hele foråret er Bilbao bare blevet bedre og bedre. I april blev han først nr. 4 i GP Indurain og siden nr. 6 i Baskerlandet, inden han i Tour of the Alps leverede måske den bedste klatrepræstation i de rigtige bjerge hidtil, da han med en sublim nedkørsel sikrede sig sejr på kongeetapen og endte som nr. 2 bag den suveræne Simon Yates.\nEgentlig burde løbsprogrammet bekymre, for Bilbao har med 22 løbsdage i løbet af foråret presset sig selv voldsomt hårdt for en mand, der har Giroen som ambition. Nu ved vi jo imidlertid, at det faktisk næsten kun kan blive for lidt. Bilbao er åbenbart manden, der helst skal være dødtræt for at præstere, og derfor var det måske endda en fejl, at han ikke lige klemte Romandiet og Catalonien ind i programmet også…\nNej, det var nu trods alt nok klogt at holde lidt igen, men Bilbao er heldigvis ved at være så varm, at der er grund til at have visse forventninger. Det gælder særligt, fordi ruten er så bagtung, at meget kunne tale for, at Bilbao rammer sin topform, når løbet skal afgøres. Det er nemlig stadig helt givet, at der er mange, der i de rigtige bjerge klatrer bedre end ham, men måske styrkeforholdet kan udlignes lidt i den tredje uge, som det gjorde det i den seneste Giro.\nTil gengæld er det også helt klart, at Bilbao ikke klatrer godt nok til at vinde en Giro, der mere end vanligt er designet for klatrere. Skal han nogensinde på podiet i en grand tour, kræver det formentlig flere enkeltstarter, og så kræver det i hvert fald helt entydigt, at han genfinder de tempoevner, han ikke har vist siden 12. pladsen på enkeltstarten i Touren. Giroens enkeltstarter var svært skuffende, og heller ikke i år har Bilbao levet op til tidligere standard på sine to relativt pauvre tidskørsler. I forvejen er flade tonserenkeltstarter ikke hans kop te, og selvom han stadig kan ventes at vinde tid på mange af favoritterne i Milano og Torino, skal der være fremgang at spore, hvis det skal blive rigtigt godt.\nBilbao er heller ikke plan A. Hans flotte resultat i 2020 har ganske vist sikret ham en rolle som en beskyttet plan B, men hvis Landa kører med om podiet eller sejren, er Bilbao reduceret til en hjælperrolle. Landa er nemlig en kaptajn, der slider meget på sit hold i bjergene, hvor han ofte beder den tage ansvar, og derfor kan Bilbao blive tvunget til at ofre egne chancer.\nHeldigvis for ham er der en vis sandsynlighed for, at Landa ikke vinder løbet, og derfor kan det være meget smart af holdet at holde to kort i spil. Hvor langt klatreevnerne så rækker på denne bjergtunge rute, kan man godt være lidt i tvivl, men Tour of the Alps giver i hvert fald altid grund til optimisme. Og skulle det mislykkes, er der jo altid al mulig grund til at tro, at Bilbao vil være flyvende, når han til juni stiller til start i Touren med Giroen i benene - særligt da fordi der i år er en uges mindre hvile, end der plejer!


Tillidsmand til politikerne: Send forskerne tilbage nu, hvis I ikke vil miste forskning i bl.a. vacciner og kræft\naf: Thomas Vils Pedersen\nFællestillidsrepræsentant for VIP’erne på Københavns Universitet og næstformand i Dansk Magisterforening\nGenåbning — Det tager lang tid at bygge fagligt stærke miljøer op, men det tager kort tid at nedbryde dem. Jeg håber, at politikerne finder midler til at sikre den forskning, der skal videreudvikle landet, skriver forsker og tillidsmand.\nSom fællestillidsrepræsentant for det videnskabelige personale, VIP’erne, her på Københavns Universitet ser jeg det som mit primære arbejde at få lavet løsninger internt på universitetet, så de ansatte får de bedst mulige arbejdsbetingelser, blandt andet ved at forsøge at kvalificere ledelsens beslutninger i samspil med andre tillidsvalgte.\nMen med dette indlæg vil jeg også henvende mig til politikerne. Det gør jeg, fordi vi er i en usædvanlig situation, hvor der er behov for at gøre politikerne opmærksomme på forskningens vilkår.\nDen lange periode med nedlukkede laboratorier, og nu perioden med meget begrænset adgang, har kostet mange forsøg og meget tabt data. Det vil indlysende tage tid at indhente.\nDet risikerer at gå ud over blandt andet forskning i nye vacciner og kræftforskning.\nLønmidlerne til de fleste ansatte tilknyttet de eksperimentelle forskningslaboratorier kommer ofte fra eksterne bevillinger via offentlige og private fonde. I det tidsrum, hvor alle universitetsansatte har måttet arbejde hjemme, er der blevet trukket en betragtelig lønsum fra disse projekter. Men af den grund kommer der ikke midler til forlængelsen, som nye/genoptagede forsøg kræver. Det risikerer at gå ud over blandt andet forskning i nye vacciner og kræftforskning, som er højt på den politiske agenda.\nNedlukningsperioden har dog ikke kun fået store konsekvenser for forskningsområder på de våde områder. Det er også gået ud over samfundsfag, teologi og humaniora.\nLÆS OGSÅ: 3 ting, der taler for en hurtig genåbning af universiteterne, og 3 ting, der taler imod\nEmpiriindsamling har været umuliggjort, ligeledes har feltarbejde, og det har været en forhindring, at biblioteker og arkiver har været lukket ned. Mange aftaler er gået i vasken, som ikke bare kan aftales igen på den anden side af sommerferien, fordi konteksten så er ændret. Det kan ikke undgå at kaste slagskygger af forsinkelser og aflysninger ind over de vigtige forskningsfelter, der er på de tørre områder.\nJeg er helt klar over, at nedlukningen har haft forskellige konsekvenser mange steder. Nogle kollegaer er måske ikke så påvirkede. Men mange er. Og dem, som det er hårdest for, er mange af dem, der er ansat i en tidsbegrænset stilling, eksempelvis de mange ph.d.’er og postdoc’er, som har en hård deadline i kraft af deres ansættelsesperiode.\nJeg mener, at vi skal tale deres sag, så de ikke står alene med problemerne i en i forvejen ofte stresset situation som ung forsker i et internationalt konkurrencepræget miljø.\nGennem vores hovedorganisation Akademikerne har vi arbejdet for, at der kom en hjemmel, der gav ledelserne mulighed for at forlænge ansættelserne. Den regel blev en realitet for nogle dage side.\nJeg har selvfølgelig en forhåbning om, at de lokale ledere finder ud af, hvem der har behov for forlængelser og finder løsninger. Men det er soleklart, at det er vanskeligt, når der ikke er midler til forlængelserne. Og det er ikke småpenge, vi taler om. Hvor skal de penge komme fra?\nJeg håber, at politikerne også vil prioritere midler til forlængelse af de tidsbegrænsede forskningsstillinger.\nDer er givet hjælpepakker til lønninger på privatområdet. Jeg håber, at politikerne også vil prioritere midler til forlængelse af de tidsbegrænsede forskningsstillinger, så penge til forlængelser ikke skal tages fra den øvrige forskning og undervisning på KU. Vi har ikke brug for en destabilisering af forskningsmiljøerne, og det er helt essentielt, at ansættelsestrygheden ikke undermineres. I forvejen er det i international kontekst ikke en sikker karrierevej at være ansat på de danske universiteter.\nVi har brug for et styrket forskningsfelt med stabile faglige miljøer, som kan bidrage til at udvikle samfundet både under og på den anden side af covid19-krisen. Det bør politikerne have for øje; de må ikke glemme forskningen, fordi der også er andre områder, der er presserende.\nDesuden er det relevant, at politikerne forholder sig til, at de offentlige forskningsmidler er bundet op på BNP. Med udsigt til et faldende BNP vil det være nødvendigt, at politikerne prioriterer, at det nuværende beløb til forskning ikke sættes ned. Det vil få katastrofale følger for de mange forskningsmiljøer, hvis rammen for den offentligt finansierede forskning reduceres.\nDe uvante tider kræver, at vi nu sammen gør politikerne opmærksomme på, at de ikke må negligere forskningsområdet. Jeg ved, at flere af jer på opfordring fra DM’s formand har skrevet til forsknings- og finansordførere. Tak for jeres indsats.\nDet tager lang tid at bygge fagligt stærke miljøer op, men det tager kort tid at nedbryde dem. Stabilitet er kodeordet for den forskning, som vi skal basere videreudvikling af landet på. Den stabilitet håber jeg, at politikerne vil hjælpe med at sikre.