Hvad skal jeg gøre ? - Page 2 - Styrketræning - Motion-onlines Forum\nDer er pænt mange folk der ved meget om CF herinde. :)\nDet er dælme noget ineffektiv styrketræning du dyrker så.\nJeg tror ikke der er mange, som er uenige i, at CF er en rigtig god træningsform, når det udføres korrekt. Problemet er som allerede påpeget flere steder ordet "korrekt". Langt de fleste centre har så meget fokus på at få kredsløbsdelen ind i træningen, at teknikken bliver nedprioriteret. At begynde med frived på tid, med under 1 års erfaring i styrketræning er jo helt hovedløst. Squat-challenge er også et glimrende eksempel på hvordan relativ nybegyndere smadre sig selv med elendig teknik.\nSquat challenge har intet med CF at gøre.\nJeg har svært ved at tro at det er almen praksis at man i CF miljø prioriterer kredsløbsdelen på bekostning af teknik og sikkerhed.\nJeg har desuden svært ved at se hvorfor det kræver mere end et års erfaring og indlæring at lave cleans/power cleans på tid. Man må da gå ud fra at vægten der bruges i sådan nogle events er noget under ens maks, dermed er skadespotentialet jo også noget mindre.\nIkke som udgangspunkt. Men CF-miljøet var med til at hype fænomenet gevaldigt.\nPolunda: Skadespotentialet er næppe mindre, hvis du tager 50 reps, og de 25 ligner pis. At få et bevægemønster indprintet så godt, at man kan "speed-reppe" tager i min optik flere år.\nDet var et damebladsfænomen, der typisk i CF-kredse blev latterliggjort fordi det var uden vægt.\nDe jyske CF-centre tog udfordringen til sig. Godt københavnere er klogere\nTja, jeg er hverken CF eller VL ekspert. Jeg ved bare hvor lang tid VL`erne bruger på teknik træning, især når der er tale om utrænede. Jeg synes folk i tråden glemmer at det er en utrænet 13årig vi har med at gøre.\nAt noget som oftest glemmes i vanlig styrketræning mm er at der er anden fysisk formåen, end styrken.\nHvor man VL/styrke folk kan gå på hænder fx?\nJeg kører vist et helt normalt og meget udbredt program med squat, dødløft, bænkpress, military, mave, und so wider. Nogle af øvelserne giver sikkert noget på koordination og fleksibilitet, men jeg syntes ikke at det er meget, og det er de samme ensidige øvelser igen og igen, uge efter uge.\nJeg har gjort squat til singleleg squat af samme årsag bla.\nDer er CF og gymnastik i mine øjne langt foran.\nHvad i alverden skal folk der træner for styrke bruge at gå på hænder til?\nDet er vel hvad man vil opnå med sin træning. Hvad er mest interessant, at løbe en maraton på 4 timer eller 10k på 35-40 min. Er det fedest at kunne løfte xxxkg eller at kunne tumle sin egen krop i div gymnastiske øvelser.\nTilbage til OP\nStart med et simpelt program med push- og pull ups, mave- og rygøvelser og squats. Der er en masse programmer og øvelsesbeskrivelser her på MOL og på nettet i øvrigt. Når øvelserne bliver for nemme kan sværhedsgraden øges på forskellig vis og i sidste ende kan du suplere med vægte enten alm., kettlebells eller sandsække.\nSpørg ex Sandow eller stortset alle stærkmænd fra de flotte gamle dage.\nEr det ikke lidt svært når de alle sammen er døde?\nJeg holder også på noget kamsport, gymnastik eller vægtløftning!\nAlternativt basketball, det er der damer i ;)


Flyt indendørshyggen udenfor - ForbrugerUnivers.dk\nYou are at:Home»Bolig»Flyt indendørshyggen udenfor\nFlyt indendørshyggen udenfor\nBy admin on\t 8. august 2018 Bolig\nNyd de lange lune sommernætter på altanen med et tæppe omkring kroppen og et godt glas vin ved hånden. Med en altan bliver det muligt at flytte indendørshyggen udenfor. Derfor kan du få rig mulighed for at udnytte sommernætterne med præcis de aktiviteter, du ønsker. Ved at opføre en altan behøver du netop ikke bruge de få sommerdage, Danmark har at tilbyde indendørs, og du behøver heller ikke ligge som sild i en tønde ved stranden. Med en altan får du dit eget personlige uderum, hvor du kan skabe liv og hygge. Når du skal vælge materialer til din altan, er det centralt at finde materialer, der passer ind i omgivelserne, da din altan lettere vil blive godkendt af kommunen, hvis der er taget højde for dette. Læs mere om mulighederne for at få en altan her.\nSkab dit eget udeliv med en altan\nVed at få opført en altan kan du få mulighed for at skabe dit eget udeliv. Altanen giver nemlig rig mulighed for, at du kan plante dine yndlingsgrøntsager, krydderurter eller andet i smukke altankasser eller krukker. Eller du kan pryde din altan med smukke sommerblomster i præcis dine yndlingsfarver. Du kan også flytte tørrestativet udenfor og dermed slippe for at se på det indendørs. Derudover tørrer dit vasketøj langt hurtigere, når det placeres på en altan. Hvis du er til rigtig hyggestemning, kan du med lanterner, kurvemøbler med bløde hynder samt blomster, der kravler opad muren, skabe din egen lounge. Her kan du invitere venner og veninder over til kolde drikke i sommervarmen.\nFlyt aktiviteterne udendørs\nIkke nok med at du kan nyde sommernætterne på din altan, så kan du også flytte andre aktiviteter udenfor. Alt efter om du er til at læse en god bog, spille et brætspil med dine venner, tegne, male eller andet, så giver en altan rig mulighed for at flytte disse aktiviteter udenfor. Her kan du overveje, om du vil have caféborde med stole til, eller om din stil og dit behov peger mere i retning af kurvemøbler, bænke, sækkestole eller noget helt andet. Du kan nemlig skabe præcis det udeliv og den stemning, som du ønsker. Derfor skal du ikke være bange for at indrette din altan personligt. For hvis du får indrettet din altan optimalt efter dine behov, vil du helt sikkert også bruge altanen mere.


Udstyr til homegym - fitnessgruppen\nLav dit eget home gym del 2 - udstyr til letøvede, øvede og elite.\nTRX eller Slyngetræner\nSlyngetræneren giver øget styrke, balance, koordination, fleksibilitet og stabilitet i dine led. Den er skånsom mod kroppen og medfører næsten ingen risiko for skader da øvelser udføres udelukkende som egen kropsvægtsøvelser. Det skal dog nævnes, at træning med TRX kræver god kernestyrke som udgangspunkt. Ellers vil du have det meget svært ved at udføre øvelserne. Slyngetræningen indebærer, at flere muskler virker i synkron. Derved bliver musklernes styrke og koordinationen øget mens man får god træning til hele kroppen. Øvelser med TRX finder du her.\nSe hele vores udvalg af TRX og slyngetrænere her: https://www.fitnessgruppen.dk/trx-s...\nKettlebells giver dig komplet træning til hele kroppen. Du får trænet styrke, koordination, udholdenhed, kredsløb og balance, da øvelserne kræver stabilisering grundet det skiftende vægtcenter. Kettlebells er bedst egnet til funktionelle øvelser, hvor store muskel - og ledgrupper kommer i brug. Øvelser med Kettlebells findes her og et træningsprogram med Kettlebells findes her.\nSe vores udvalg af Kettlebells her: https://www.fitnessgruppen.dk/kettl...\nPull up eller chin up bar\nMed en chin up bar får man trænet rygmusklerne, arme, skulder og lænden ved at udføre kropshævninger. Kropshævninger (chin & pull ups) hjælper til at opbygge muskelmasse, styrke samt at få et stærkere greb. Eksempel på træningsøvelser kan findes her og er du vild med Pull ups så, får du 25 varianter af Pull up øvelsen her.\nI princippet er en stepbænk egnet til aerobic og steptræning. Med en stepbænk øger du din kondition og udholdenhed, mens du har mulighed for at træne hele underkroppen. Du kan også bruge stepbænken som en træningsbænk og udføre masse øvelser på den. Et komplet steptræningsprogram kan du finde her.\nMedicinbold og slam ball\nMedicinbolden bruges til at øge ens eksplosive styrke, hastighed og balance. Den kan bruges både som genoptræningsredskab og til funktionel træning for at forbedre din stabilitet markant. Den kan også øge din kraftudholdenhed, råstyrke og hånd-øje-koordination. Du får trænet hele kroppen, og kan glæde dig til stærkere skuldre, hofter, ben, mave og core muskler.\nSlam balls bruges til at træne muskelstyrke ved at kaste bolden mod gulvet med alle dine kræfter. Du kan lave dynamiske styrketræningsøvelser hvor du får øget kardiovaskulær udholdenhed og muskelmasse.\nTræningsprogram med medicinbold finder du her og en træningsroutine med slam ball findes her.\nHåndled- og ankelvægte samt vægtvest\nHåndled-, ankelvægte og vægtvest forstærker dine muskler og forøger belastningen ved dine egen kropsvægtsøvelser.\nSpinningcyklen er for dig, der vil sidde og cykle i racerstilling. Den giver en udmærket måde at træne cardio og udholdenhed uden at belaste leddene, grundet de manglende stød som for eksempel løb medfører. At cykle på en indendørs bike forstærker forlår, baglår og læg.\nCrosstrainer er en perfekt mulighed til at træne cardio og udholdenhed på en måde, der er skånsom for knæleddene. Du får trænet dine ben, arme, ryg og overkrop samt flere forstærkende muskler.\nMulti jump eller Plyo-boks\nMulti jump eller plyo boksen er et træningsredskab, brugt af de russiske OL atleter siden 60’erne. Dog blev det først udbredt i 80’erne takket være samarbejdet mellem russiske og amerikanske OL trænere. Plyo boks bruges til at træne eksplosivitet, muskelkraft, styrke, balance, fleksibilitet og smidighed. Du får trænet dine læg, lår og bagdel. Øvelser med plyo boksen findes her.\nTræningsbænken er det perfekte redskab til en mangesidig styrketræning med frie vægte.\nVægtstang og vægtskiver\nDer er ret begrænset hvor meget du kan løfte med håndvægte og kettlebells. Hvis du overvejer at dyrke styrketræning på et højere plan, bliver du på et tidspunkt nød til at skifte til noget tungere. Vægtstang og skiver er et must til den seriøse styrketræner.\nEt multigym eller multitræner giver træning til hele kroppen. Bør overvejes af passionerede styrketrænere. Et eksempel på en uges vægtløftningsprogram kan se sådan ud. Her finder du et eksempel på vægtløftningsøvelser for begyndere .\nLøb uanset hvad vejrudsigten siger. Få stærkere ben, bedre kondition og højere forbrænding med et løbebånd. Mangler du udfordring, så kan du altid forhøje stigningen.\nOg en lille bonus – full-body workout\nMed My Mountain-løbebåndet får du et nyt, spændende og anderledes løbebånd. Du får et konventionelt gå/løbebånd i en kompakt enhed. My Mountain byder på avanceret elektronik med mange udfordringer og god motivation. Det dynamiske fjedersystem reducerer stød mod fødder, knæ og hofter. Med et hældningsområde fra -5 til 50%, kan intensiteten af træningen ændres eksponentielt, mens man stadig bevarer sin komfortable gang-tempo.\nSpeedfit Curve Running\nSpeedfit er en ny og anderledes form for løbebånd uden motor og strømforsyning. Du bestemmer selv hastigheden Speedfit-løbebåndved hjælp af din position på den kurvede løbeflade. Når du bevæger dig tættere på den forreste del af båndet, øger du hastigheden. Ønsker du at sænke farten, lad dig glide tilbage på båndet. Intet er computerstyret – du styrer selv tempoet.\nHUSK GOD Kvalitets GULVBELÆGNING\nGulv til hele motionsrummet afskaffer behovet for separate gummimåtter. Det er let at rengøre og kan både støvsuges og vaskes. Udover ser det altid ud som nyt. Stødabsorberende og skridsikker, er den god for ankler, knæ og ryg. Varmeisolerende og lyddæmpende, kan det både tåle tabte vægte og hårde stød fra slamballs.\nMy Mountain bakketræner: -5 til 50% hældning\nReebok Stepbænk Pro - Rød


DFS - Frivillig med glæde - i gang igen efter krisen\nHvordan holder vi dampen oppe, når vi går i gang igen efter krisen?\nBrug teksten sammen med de tilhørende overvejelser - enten for dig selv, men allerhelst når I mødes i lederflokken første gang.\nNu kan vi begynde igen!\nCorona-pausen er ovre og vi må begynde vores aktiviteter igen. Meget i DFS har været sat på pause. Klubaktiviteter i forårsprogrammet blev aflyst, ledermøder blev udsat og måske blev programlægning for efteråret 2020 afholdt online. Frivillige, der glædede sig til at tage en tørn på sommerlejre, blev skuffede, da DFS aflyste lejre i sommeren 2020.\nDet har været en meget anderledes tid, men nu ser det ud til, at vi så småt kan gå i gang igen. Klubledere må mødes med de lokale børn og juniorer, og vi kan nu arrangere et dagsprogram på de lokale sommerlejre. Vi er i gang, selvom der er mange restriktioner, vi skal overholde. Vi er i gang – med at give det største til de mindste.\nHvad har pausen gjort for jer?\nFrivillige i DFS fik en tænkepause, nogle nød det, andre kunne ikke holde det ud. Vi så kreativiteten blomstre med forskellige tiltag. Der har været online idéer, hilsner blev delt ud i postkasserne, børnene var på løb rundt ved den lokale kirke osv. Vi var sammen på nye måder – bare på afstand.\nNogle frivillige fik ny energi til at gøre tingene på nye måder og er nu i topform til at kalde børnene sammen igen. Andre fik en tiltrængt pause, som de længe havde trængt til. Væk fra forpligtigelser og gøremål - en pause, som de faktisk nød. En tid til at overveje, hvad fritiden bruges på.\nHvorfor er jeg frivillig og hvorfor har jeg valgt netop at være leder i fx den lokale juniorklub?\nPausen rejste måske spørgsmålet: Orker jeg at være leder igen? Hvad er det egentlig, der driver mit frivillige engagement?\nCoronapausen gjorde noget ved os alle. Der blev trykket på pause-knappen og vi fik anledning til at overveje; Hvad er det der motiverer mig til at tage arbejdshandsken på igen – og endda med glæde – eller hvad er det for en motivation, jeg ikke kan finde igen?\nDet er vigtige spørgsmål at stille sig selv – og sine medledere. Hvor finder jeg glæden ved at være frivillig - eller hvor kan jeg lede efter den, hvis den er væk? Selvom Jesus sender os afsted i missionsbefalingen med budskabet om at give det største til de mindste, så kan der være faktorer, der gør, at glæden og arbejdsiveren forsvinder.\nSå derfor er det godt at overveje: Hvilke faktorer motiverer og skaber arbejdsglæde – og hvilke dræber min glæde og motivation?\nMotivationsfaktorer – så det giver mening\nAlt frivilligt arbejde skal give mening. Det er den største motivationsfaktor. Oplevelsen af, at jeg gør en forskel i andres liv. Kender jeg den faktor, når jeg tænker på mit engagement i arbejdet med børnene? Den faktor - sammen med andre faktorer - er med til, at vi holder på den lange bane. Andre motivationsfaktorer kan være: selve børnene, lederfællesskabet, opbakningen fra baglandet eller forældregruppen. Ligeledes de rigtige opgaver for mig, og mine værdier og holdninger, som jeg kan praktisere i mit frivillige engagement, er på spil, når vi taler om motivation.\nTag en snak i dit team, så I sammen får sat ord på, hvad der motiverer jer - den enkelte en ad gangen - og I vil se, at det er vidt forskellige faktorer, der gør, at I uge efter uge er frivillige i det lokale foreningsarbejde.\nOpgavefordelingen i den nye sæson\nSom lederteam kan I vælge at dykke ned i en udvalgt motivationsfaktor; fx de rigtige opgaver. Det er de opgaver, der virker sjove og spændende. Nogle vil nævne formidling af bibelfortællingen, netværke med børnene, mens andre heller vil lave et løb eller bage en kage. Opgaver, der motiverer og skaber glæde hos dem, der kan finde sig selv hjemme i dem. Men alle ved, at der også er opgaver, som vi hver især ikke føler er det rigtige for os. Det kan være, at jeg er sat til at styre pengekassen, lede børnerådsmøderne eller lave opsætningen af programmet, opgaver, jeg måske aldrig havde ønsket mig. Opgaver, jeg kun påtager mig, fordi nogle skal jo gøre det. Opgaver, der dræner på den lange bane.\nDerfor skal vi ikke kun tænke: Forskellige opgaver – til forskellige mennesker, men rigtige opgaver til de rigtige mennesker. Har I ikke haft den snak før, så er nu det oplagte tidspunkt!\nHar vi de rigtige opgaver til de rigtige frivillige? Spørg hinanden, hvordan I har det med opgaverne, I har påtaget jer.\nDet er vigtig at overveje, om de opgaver, jeg har, er motiverende eller drænende. Alle kan løse opgaver, der dræner. Det er nok nødvendigt for at et frivilligt foreningsarbejde kan fungere. Der må bare ikke være for mange af den slags opgaver. Hvis fordelingen ikke er 80 % motiverende og 20 % drænende, er der noget, vi skal have justeret inden klubbens opstart.\nMåske kunne vi bruge coronapausen til at italesætte og se på fordelingen af opgaver, der skal løses i den nye sæson.\nHvilke opgaver giver energi? Hvorfor gør de det?\nHvilke opgaver dræner jer for energi? Føles det forkert at sætte ord på drænende opgaver? Hvorfor det?\nMåske er I overraskede over, at en drænende opgave for mig eller en opgave, der giver dig energi. Værdsæt hinandens synspunkter.\nSjovt! Sammen! Sagen!\nHjemmesiden frivillig.dk skriver, at det at gøre en forskel motiverer de frivillige. Næsten tre ud af fire fremhæver, at det motiverer dem, at det frivillige arbejde er sjovt, og at de er en del af et fællesskab.\nMotivationen er derfor de tre motivations-S'er: Sjovt. Sammen. Om Sagen. Kender du dem fra dit DFS-arbejde?\nDFS ønsker, at det skal være sjovt at være frivillig hos os. Vi ønsker, at alle skal opleve det lokale DFS-fællesskab, når det er bedst - og at selve sagen holder dampen oppe. Også midt i krisetider. Derfor motiverer vi fx igennem nyhedsbreve, Små Skridt, vores materialer eller fx når en konsulent lægger vejen forbi. Vi bringer gerne gode historier rundt i landet, der kan være en motivationsfaktor til andre – også dine oplevelser.\nSammen om sagen\nEfter coronapausen har vi brug for at mærke hinanden igen. Derfor opfordrer vi til, at I mødes lokalt i jeres lederteam. Sammen at opleve fællesskabet, få snakket med hinanden om det, I aldrig når, få ryddet op i klubskabet, brainstorm til at tænke ud af boksen i efterårsprogrammet 2020 osv.\nVi er sammen om Sagen - at fortælle børn om Jesus - og det skal gerne helt praktisk mærkes. Det er bl.a. det nærvær og fællesskab, mange har længtes efter. Vi skal arbejde på, at det bliver Sjovt for den enkelte at være med i det lokale lederteamet og den lokale klub. Fortæl derfor hinanden, hvordan dit engagement som lokal frivillig kan blive sjovt!\nBrug disse spørgsmål som oplæg til samtale, når I mødes lokalt:\nHvad har coronatiden gjort ved os, den enkelte, klubben og børnene?\nHvad motiveres vi af som enkeltpersoner og i vores lederteam?\nHvilke opgaver motiverer og hvilke dræner? Sæt %-sats på. Skal noget justeres?\nHvordan motiveres vi hver især af?\nHvordan kan vi få hinanden til at blomstre i lederteamet?\nSådan et møde kræver personlig overvejelse først. Send evt. disse spørgsmål på en dagsorden, hvor I hver især overvejer:\nHvorfor er jeg frivillig i det lokale DFS-arbejde?\nHvordan giver det mig mening?\nHvad er det jeg motiveres af? (Brug evt. skemaet "De frivilliges motiver" nederst som inspiration)\nFrivillig med glæde - der holder dampen oppe\nAt være en frivillig med glæde og energi kan kun lade sig gøre, fordi vi arbejder for én, der selv er glæde og selv holder dampen oppe. Det er Gud. Det er ham, der fylder os med glæde, gå på-mod og arbejdsiver - for ”hans værk er vi, skabt i Jesus Kristus til gode gerninger, som Gud forud har lagt til rette for os at vandre i” (Ef 2,10). For nogen af os blev det DFS, som Gud lagde til rette for os. For andre blev det et andet sted, at Gud ville bruge os – eller flytte os til i sit riges arbejde. I coronapausens stilhed har han måske givet dig svaret.\nDe frivilliges motiver\nHvilke motiver driver dit engagement? Skemaet er taget fra Ulla Habermanns En postmoderne helgen - om motiver til frivillighed. Vær opmærksom på, at der ikke er nogle motiver, der i sig selv er mere "kristelige" end andre. Vær derfor frimodige og fordomsfri, hvis nogle fx synes, det motiverer at få indflydelse eller fremme karrieren.\nVærdier // Den frivillige motiveres af uegennyttige værdier, som fx lysten til at hjælpe andre og gøre noget godt for samfundet.\nLæring // Den frivillige motiveres af at lære noget nyt. Det kan være om sig selv, om andre mennesker eller fagligt.\nIdentitet // Den frivillige motiveres af at arbejdet er meningsfuldt for vedkommende og oplevelsen af at føle sig nødvendig.\nSociale forventninger // Den frivillige motiveres igennem sit netværk eller familie til at engagere sig.\nIndflydelse eller magt // Den frivillige motiveres af den status vedkommende får gennem sit engagement, eller de muligheder den frivillige får for at påvirke organisationen, lokalområdet eller politiske processer.\nKarriere // Den frivillige motiveres af at investere i sine fremtidige jobmuligheder.\nKammeratskab // Den frivillige motiveres af et kammeratligt fællesskab omkring det frivillige fællesskab.\nSagen // Den frivillige motiveres af at kæmpe for en bestemt sag og skabe gode resultater for organisationen.\nArtiklen er skrevet af Lissen, konsulent og frivilligkoordinator i DFS, der har en efteruddannelse i frivillighed. Kontakt hende, hvis I har brug for en snak i forbindelse med opstartsmøder, hvor I gerne vil fokusere på frivillighed.


Hvordan åbner jeg Ventileret Ovenlys? / slotimports.com\nIfølge hjem forbedring guru Bob Vila, der er mange forskellige typer af ventilerede ovenlys med mange forskellige måder at åbne dem. Nogle åbne med en kæde, andre med en pæl, mens andre bruger et håndsving. Der er også ovenlys, der åbnes med elmotorer. Uanset den måde, hvorpå åbningen fleste ovenlys åben fra bunden. Hvis du har en ventileret ovenlys og ikke ved, hvordan man åbner den, se på, om der er nogen fingerpeg om, hvordan det kan blive åbnet.\n1. Kig efter en kæde hængende ned fra ovenlys. Hvis du ser en kæde, kan du trække det en måde at åbne ovenlys og den anden måde at lukke det.\n• Kig efter et håndsving. Den tidligere boligejer måske ikke har forladt krank hooked på ovenlysvindue, så kig rundt i huset og skabe. Hvis du finder en fastgør den til tagvindue bruger krogen for enden og drej det åbent.\n• Kig på tagvindue for at se om der er et sted at tilslutte et håndsving. Hvis der er sådan et sted, men du ikke har fundet en krumtap, skal du bruge en lang stang med en krog fastgjort til enden at skrue det åbne.\n• Skub bunden af tagvindue med stangen Hvis intet har virket, og det stadig ikke har åbnet. Hvis det åbner, skubbe det åbent på rammen, indtil det låser på plads. For at lukke ovenlysvindue skubbe den længere op med stangen, indtil låsen udgivelser og lad det ned langsomt.\nHvordan åbner jeg en Laser Hair Removal Clinic?\nHvordan åbner jeg en mobiltelefon butik?\nHvordan åbner jeg bagsiden af en Seiko kvarts ur at skifte batteriet?\nHvordan åbner jeg mit Bunker Hill Safe når nøglen Lost?\nHvordan åbner jeg en Quartz Seiko Watch?\nHvordan åbner jeg min Lexus LS460 med et dødt Key Fob?\nHvordan åbner en døråbning i en mur\nTing at gøre med ler Pots\nBadedragter, der dækker din nakke & ryg\nHvordan man laver en Native American Long Bow\nDefiner barrierer for kommunikation\nHvor lang tid tager kaprylsyre virker?\nDen gennemsnitlige løn for mænd pro golfspillere\nHvordan til at dekorere en buffet tabel til særlige lejligheder\nGåture Sko, der ikke ligner Sneakers


Raastrup Prisen - Historie - gladsaxebadminton2019\nFormænd/kvinder gennem tiderneÆresmedlemmerRaastrup Prisen\nI anledning af klubbens 60 års jubilæum den 11. maj 2008 indstiftede klubbens bestyrelse Raastrup Prisen for at hædre en person, som gennem flere år har ydet et ekstraordinært stort frivilligt arbejde for klubben og dens medlemmer. Bestyrelsen har besluttet at prisen skal opkaldes efter den største personlighed i klubben i nyere tid - Jørgen Raastrup. Prisen blev for første gang uddelt til klubbens 60 års jubilæum.\nAlle klubbens medlemmer og interessanter kan indstille kandidater til prisen, og på baggrund af disse indstillinger udpeger bestyrelsen prisvinderen. Kåringen finder sted til klubbens årlige Sæsonafslutningsfest i april/maj måned. Kriterierne for udvælgelsen af prismodtageren er følgende:\nEn person som har ydet en ekstraordinær for klubben og dennes medlemmer igennem flere år.\nPersonen ikke har været aflønnet af klubben.\nPrisvinderen vil få sit navn graveret på "Raastrup Prisen" som altid skal være tilstede i klublokalet, og yderligere modtager prisvinderen et gavekort på et symbolsk beløb.\nFølgende personer har fået tildelt Raastrup prisen:\n2008: Stine-Louise Knudsen\n2009: Regina Lykke Larsen\n2010: Christian Thrysøe\n2013: Jonas Niebling\n2015: Lene Sørensen\n2016: Rasmus Hemmingsen\n2017: Frederik Windekilde


Strategi og værdi af data - Data Science hos Devoteam\nDevoteam har en række ydelser, der besvarer disse spørgsmål. Nedenstående ydelser vil typisk føre frem til etablering af en Data Science enhed – internt eller eksternt – der kan påbegynde arbejdet med at bygge modeller/algoritmer til de identificerede og prioriterede problemstillinger. Ligeledes vil valg og etablering af en Data Science platform være et naturligt næste skridt.\nUdvælgelse af et relevant forretningsproblem, hvor der med Data Science kan bygges en prototype for en model/algoritme, der illustrerer det udbytte, en virksomhed kan få af Data Science. Devoteam vil typisk anvende sin egen platform til dette arbejde.\nUdvidet Proof-of-Value, hvor der kan eksperimenteres med Devoteams Data Science platform til udvikling af prototype modeller/algoritmer for flere problemstillinger.\nFor at transformere en virksomhed til at blive data-drevet, så skal målsætninger, midler og mindset indarbejdes i forretningsstrategien. Der tages udgangspunkt i den eksisterende forretningsstrategi, der typisk sammenholdes med de tværgående forretnings- og dataanalyser.


Fang fisk med Jesus - Avisen.dk\nFang fisk med Jesus\nEn virtuel kirke for små børn åbner i weekenden.\n10. november 2006 18:36\nFang fisk med Jesus, kast glorier efter de sorte får, og bed fadervor med Peter Belli.\nSådan lyder nogle af de tilbud, som den nye internetkirke barnetro.dk giver sine brugere. I weekenden åbner den virtuelle kirke, som gennem leg og spil skal lære børn mellem tre og otte år om kristendom og kirke.\n»Jesus? historier er faktisk utroligt velegnede at lave spil over. Jesus kan nemlig noget med at servere nogle pointer, der er bid i. Hele vejen igennem har det været vigtigt at bruge humoren og tage vores målgruppe seriøst samtidig med, at vi respekterer det, som kirke og kristendom står for,« siger Jeppe Højholt, en af idémændene bag siden. Han har tidligere tegnet børnehjemmesider for Danmarks Radio.\nDet er Danmarks Kirkelige Mediecenter, der står bag den virtuelle børnekirke, som officielt åbner på søndag.


hjem for sjælen - Side 6 af 38 - HAPPY HOME THERAPIST\nDen bedste løsning var ALTID det, der var i udsigt. Det var det, der var målet, det var det der var guleroden. Derfor var der heller ikke nogen tvivl. Alt andet var slet ikke inde i billedet, det skulle løses, uanset hvad der opstod. Der var ingen plan B, for alt andet end den bedste løsning var uacceptabelt.\nDet er egentlig soleklart. Når der ikke er andre muligheder, så finder man en løsning, uanset hvilke problemer man render ind i. Men ofte, så stikker vi halen mellem benene i det øjeblik det begynder at blive lidt problematisk, og siger “ikke alligevel” Vi stikker halen mellem benene, og forsøger oven i købet at overbevise os selv og andre om, at det overhovedet ikke var det vi ville, alligevel. At det slet ikke var en mulighed, eller at vi fandt ud af, at der var en meget bedre løsning et helt andet sted.\nDet sidste er måske også ganske fint. I hvert fald hvis det er sandheden. Men hvis vi fortsætter med at lægge planer, og bøjer af hver eneste gang vi møder en lille smule modstand. Så kommer vi i virkeligheden slet ikke nogen vegne. Vi når aldrig til de drømme og længsler vi går og drømmer om. Vi kommer aldrig til at lykkedes med alle de fantastiske og storslåede visioner, vi går med indeni. Og følelsen af fiasko og ligegyldighed sniger sig langsomt tættere og tættere på.\nHvorfor er det vi giver op ? Fordi det ikke må gøre ondt at udrette noget stort ? Fordi vi ikke af og til må kæmpe lidt for det vi vil have, lægge lidt ekstra kræfter i, investere lidt mere tid i det og måske betale lidt blod, sved og tårer for det vi rigtig gerne vil.\nHvem ved hvad der ligger på den anden side af alle dine anstrengelser ? Du kan reelt ikke vide det, før du har forsøgt. Uanset succes eller fiasko, så er du stadig et skridt tættere på målet.\nVi er tilbøjelige til kun at kigge på alle vores succeser, kun at anerkende alt det, der ender godt. Men din fiasko burde høste lige så stor anerkendelse. Fordi du fandt modet til at prøve det af. Fordi du nu ved hvad der ikke var vejen, og dermed blev klogere på hvad der skulle til, og kunne omjustere lidt. Eller fordi du fandt ud af, det ikke var det du ville alligevel, men ikke behøver drømme resten af dit liv om at gøre det, og i stedet bruge din tid på jord på noget andet.\nJeg tænker altid på min søn, og den periode hvor han skulle lære at kravle og gå, hver gang jeg mærker at jeg må anstrenge mig lidt ekstra. Han blev ved og ved, uanset hvor mange gange han faldt. Han havde aldrig prøvet det før, og anede ikke hvad han fik ud af det. Han så bare alle andre vade rundt på deres ben, som det mest naturlige i hele verden, og tænkte, det der, det vil jeg sku også. Han fortsatte ufortrødent, indtil han kunne. Uden at give op, eller tage en lille pause, bare fordi det var lidt svært. Hvis succesraten var det antal af gange han faldt på måsen i starten, så var han sikkert aldrig kommet til at gå.\nSå måske var det lige det du havde brug for at høre i dag ?\nJeg husker ikke helt hvornår det startede. Måske var det bare en gradvis forandring, der langsomt ændrede sig. Måske var det bare et mere og mere nuanceret perspektiv, og en større forståelse, der fyldte mere og mere.\nMen en ting står i hvert fald soleklart den dag i dag. Jeg er færdig med at fylde mit liv med lort og ligegyldige ting. Jeg er færdig med at lytte til gode råd jeg ikke har bedt om, der sjældent tager hensyn til mig og mine ønsker, men kun handler om alle andre. Og jeg er færdig med at bruge mit liv på andet, end alt det der fylder mig op, giver mig glæde i mit liv og som føles rigtigt for mig.\nMen jeg var aldrig nået til det, hvis jeg ikke også havde mærket irritationen hver gang nogen brød uberettiget ind i mit space. Hvis jeg ikke havde været død irriteret over alle de ligegyldige ting jeg stadig hold fast i, i mit liv, uden nogen egentlig grund. Og hvis jeg ikke for alvor havde mærket tyngden, drænet og den manglende energi omkring dele af mit liv, som jeg tillod mig selv at lukke ind, selv om jeg egentlig ikke havde lyst.\nHvis ikke jeg havde mærket, på egen krop og sjæl, hvilke veje der ikke gjorde mig godt, så havde jeg aldrig fundet en bedre vej. Det var det der var min drivkraft til at bevæge mig videre af en anden, ukendt vej. Springe ud i det usikre, uden at vide helt præcis hvad, bare for at komme væk. Kun med en dybere del af mig selv som vejledning. Det var der min sande stemme lå, det var der den dybere sandhed lå, og det var der jeg fandt mig selv, og alt det jeg skulle fylde min rejse med.\nMåske undrer du dig ? Alt den snak omkring bare at være mig.\nUden at jagte andres accept, forståelse eller forsøg på at passe ind i mængden. Du har sikkert hørt det før, det havde jeg også – rigtig mange gange.\nMen i det øjeblik jeg forstod det 100 % og vidste, at det var alt indre arbejde værd. Værd at bryde med gamle mønstre og overbevisninger. Værd at skille sig af med alt overflødig “fyld” i mit liv. Se alt frygt, og alt det jeg ikke brød mig om, dybt ind i øjnene, og sende den reneste kærlighed og accept tilbage. At forstå det så dybt i alle celler, og leve med det, som en værdifuld del. Værd at elske og leve det ud 100% i alt, i mit liv. Ikke bare som en god og gammel visdom lagret i min hukommelse, læst i en bog. Men walk the talk. Der var kun EN mulighed, EN løsning, EN sandhed og EN måde. Jeg var bare mig – og alt hvad jeg rørte ved, alt hvad jeg gjorde, alt hvad jeg sagde, ALT stammede fra et eneste sted i mig, nemlig min sandhed. Unden splittelse, løgn eller tvivl.\nJeg oplevede ikke, at 10’øren faldt, før jeg begyndte at sætte den rigtige handling på. Jeg mærkede ikke følelsen af frihed, lettelse og forløsning i krop, sind og bevidsthed før jeg stod 100% ved mig. Hele mig. Også alt det andre syntes var forkert, alt det samfundet mente ikke passer ind i normen, og alle de gamle overbevisninger og forsvarsmekanismer jeg havde samlet sammen i det liv jeg indtil nu havde levet.\nMin stemme, mine ord, tanker og alt det jeg mærkede lysten til, glæden ved, men også det der tidligere har skræmt mig lidt, og andre har ment jeg skulle pakke væk.\nJeg måtte forholde mig til ALT det jeg var, handle på ALLE de ting der var værdifulde for mig, og for alvor begynde at lytte til mig selv. For det var der jeg fandt alle svar.\nIkke mere bullshit, ikke flere løgne eller undvigelsesmanøvre, og ikke flere undskyldninger for ikke at gå i gang med alt det jeg inderst inde godt vidste jeg skulle.


Besparelser over Storebælt – flere penge til julegaver – Jane Heitmann\nBesparelser over Storebælt – flere penge til julegaver\nHjem/Andre indlæg, Fyn/Besparelser over Storebælt – flere penge til julegaver\nKnap 129.000.000 kroner. Så mange penge er der samlet sparet fra 1. januar og frem til 31. august i år som følge af de takstnedsættelser, vi sidste år besluttede at gennemføre på Storebæltsbroen. Det viser helt nye tal fra Transportministeriet.\nDet er til at føle på. Jeg kæmper hver dag for at forbedre trafikforholdene på Fyn for både familier og erhverv, og jeg var derfor også særlig glad, da regeringen sammen med Dansk Folkeparti sidste år besluttede at nedsætte taksterne over Storebæltsbroen. Dermed blev det billigere for fynboerne at køre over broen. For når vi gør det billigere at køre over broen, øger vi mobiliteten og binder vores dejlige land bedre sammen.\nMed takstnedsættelserne bliver det på sigt 25 procent billigere at køre over Storebæltsbroen, hvis man har en Brobizz eller Paybyplate og en aftale med A/S Storebælt. Og takstnedsættelserne kommer oven i, at vi tidligere har gjort det billigere at pendle over Storebæltsbroen. Tidligere har vi sat prisen på et pendlerkort ned, ligesom vi har øget det særlige skattefradrag for pendlere til 110 kroner pr. tur. Også det kommer helt almindelige danskere til gavn. Og helt almindelige fynboer.\nEn pendler, der tager 40 ture pr. måned, opnår for eksempel en månedlig besparelse i 2018 på 1600 kroner set i forhold til 2015. Det svarer til en besparelse på 17.600 kroner pr. år, da der kun betales for 11 måneder. Det er penge, man som fynsk pendler kan bruge på andre ting – for eksempel på julegaver til familien.\nJeg fortsætter kampen for at forbedre forholdene her på Fyn. Så vi kan gøre vores dejlige Fyn til et endnu bedre sted at bo og leve – med vækst og udvikling.\nBy Anne-Louise|2019-01-08T15:11:02+00:00december 20th, 2018|Andre indlæg, Fyn|Kommentarer lukket til Besparelser over Storebælt – flere penge til julegaver


Læringsmål | Præsentationsportfolio for Thomas Riis Læringsmål | Præsentationsportfolio for Thomas Riis\nPræsentationsportfolio for Thomas Riis > Læringsmål\nJeg vil løbende opdatere siden og muligvis også ændre min målsætning og evaluere på om nogle af mine mål er nået.\nForbedring og ændring af nuværende kompetencer:\nFlash / Flex (OOP)\nIntegrere min programmeringserfaring med mine designs. Få helt styr på Flash Authoring igen.\nJeg har fået styr på flash igen og er nu tilbage hvor jeg slap. Så målet „Få helt styr på Flash Authoring igen” er nu nået efter Flash banner kampagne projektet.\nOverføre alle mine Fireworks kompetencer til Photoshop / illustrator. Skal have de samme kompetencer i løbet af året. Dette mål er nået efter 3. projekt.\nLæringsmål — blive mere sikker i XHTML og CSS samt finde ud af om der er en nemmere måde at udvikle hjemmesider på f.eks. Dreamweaver. Her sidst i 1. semester — jeg er nu helt sikker i Html og CSS. Men har ikke fundet en hurtigere måde at udvikle websites på — så jeg havde nok den bedste metode at gøre det på. I Projekt 2. — 2. semester fik jeg lært en del omkring HTML forms.\nSikre at jeg kan alt det grundlægende i photoshop.\nSkal have fuld kontrol med diverse frilægningsmetoder. Jeg har nu helt styr på dette efter projekt 3.\nJeg har styr på at eksportere færdig materiale til web og ligeledes alt omkring billedstørrelser til web har jeg ligeledes styr på som udgangspunkt.\nSkal kunne lave en webkomposition nemt og hurtigt. Målet er nået — nu skal jeg bare arbejde på min hastighed.\nSkal hurtigt kunne lave en web applikation i HTML og CSS via Dreamweaver. Hvis jeg føler Dreamweaver vil gøre processen hurtigere end min nuværende proces (tekst editor).\nJeg har nu arbejdet yderligere med Dreamweaver. Jeg synes ikke at processen bliver nævneværdig hurtigere af at anvende Dreamweaver. Men jeg anvender Dreamweaver til at kode html og css i (som tekst editor) men når jeg skal lave rettelser anvender jeg nodepad++. Har fundet en rigtig god rytme.\nSkal kunne tegne plakater eller figurer og trace alt hvad der er muligt. Målet at tegne plakater og figurer er nået her efter projekt 3. Dog har jeg ikke fået lavet nogen opgaver selv — det vil jeg søge at stramme op på.\nSkal være helt flydende med biezer kurver i løbet af året. Jeg er her efter projekt 3 flydende med biezer kurver.\nVil anvende de projektstyringsværktøjer vi lærer at kende til mine projekter. Regner først med at jeg vil kunne gennemføre dette under de kommende projekter. Jeg har levet op til dette under projekt 1 og 3. Dog var det først midt i projektet (3. projekt Visuel Identitet) vi fik lavet en egentlig projektplan. Dette punkt er et der skal strammes op på — projektplanen skal laves først.\nVil søge at anvende spørgsmål 1 – 10 (25 spørgsmål. — en moderne retorik til planlægning af kommunikation af Jan Krag Jacobsen) i de kommende projekter. Vi har benyttet disse i projekt 3 og 4.\nJeg skal sikre at jeg med sikkerhed kan analysere websider udfra Lisbeth Thorlaciuses kommunikations model.\nAfsender, modtager, budskab har jeg nu allerede godt styr på.\nSkal have styr på SPL bl.a via projekter hos BizConsulting som er min studie arbejdsplads. Jeg har arbejdet en del med joomla og nu også WordPress men da vi ikke er kommet videre med et specifikt projekt er kodning ved hjælp af SPL standet lidt — men det vil jeg tage fat på igen i 2. semester. Her i 3. semester er der igen kommet ret godt gang i PHP udviklingen igen. Jeg vil gerne have helt styr på håndtering af forms igen. Har fået mit fundament strammet godt op her i starten af 3. semester. (opdateret september 2010).\nVil fortsat lave tutorials hjemme.\nDatabaser og DBMS\nFileMaker Pro (er jeg ikke længere særligt interesseret i) — føler ikke det er et naturligt valg at anvende FileMaker som database til webapplikationer. På dette punkt er MySql eller MSSql langt bedre.\nMySQL vil forsætte med at arbejde meget i terminalen, phpmyadmin og developertools.\nMicrosoft SQL — jeg vil forsøge at arbejde noget mere med Microsoft SQL for at lære platformen bedre at kende.\nSQL vil gerne have helt styr på join typerne for jeg er ikke altid helt sikker i dem. Har her i starten af 3. semester godt styr på join typerne og vil forsætte med at arbejde med sql. (opdateret september 2010)\nVil lave projekter i asp.net hvis en mulighed viser sig.\nActionScript 2 og 3 OOP\nVil forbedre mine klasser som der kan støtte mine animationer og evt. også andres.


Bite Me event på Roxie med Singleton whisky -\n12 jul 2019 by\tMira Arkin 0 Comments\nJeg elsker cocktailbaren på Roxie – jeg synes de laver nogle af byens skarpeste cocktails for tiden. Og så er køkkenet også formidabelt. Jeg var til en event på Roxie med Singleton whisky, hvor vi spise en række småretter og fik cocktails, der var lavet specielt til – alle med Singleton whisky. Samme event – Bite Me by Singleton, hedder det – holdes igen d. 8. august, hvor man kan købe billetter til 300 kr. for samme oplevelse, som jeg fik. Mega god pris!\nIdéen bag eventen Bite Me er at vise folk, at whisky ikke behøver være noget med gamle mænd, cigarer og pejse, men også kan være forfriskende, let og måske mere feminint. Singleton er med sin mildhed og lethed en rigtig god begynderwhisky og egner sig netop af samme grunde til at bruge i cocktails. Vi fik en række af Roxies lækre retter, og så havde bartenderen sat rie spændende cocktails til. Se her et udpluk af de retter vi fik.\nHvis I ikke allerede har været forbi Roxies, så gør det. Baren er super cool og man kan sagtens bare komme forbi til drinks – det gør vi sommetider. Men som sagt er køkkenet altså virkelig også godt. De kan noget med emulsioner (mayonnaiser, kunne man også kalde det…). Så det hele er lækkert og snasket og med masser af smag. Meget tilfredsstilende små retter.\nVejret var skønt, så vi startede på tagterrassen med hapsere og en funky drink med bobler, Singleton, hyldeblomst og løvstikke. Her er det en fin lille sprød tærte med grøn kartoffelsalat af nye kartofler. På det øverste billede er det gillardeau østers med ærter, syltede grønne jordbær og urteolie. Dem ondulerede jeg nogle stykker af.\nInde i restauranten sad vi ved ét stort langt bord og så kom der småretter ind i en lind strøm. Cocktailen til var en sour-cocktail lavet med stikkelsbærsaft, som jeg var meget vild med. Jeg elsker også sour-drinks!\nDer var Roxies signatur pappadums med røget auberginedip. Og her er det små andespyd, der smagte dejligt af grill.\nJeg spiste også et ton af de her friterede fjordrejer med gæremulsion.\nSå kom der rå kammusling med østerscreme og en sauce af klaret smør.\nDer var også sashimi af makrel lavet som små rå tacos med glaskål.\nNæste cocktail fra en fremragende karamelgylden sag med tyttebær og tyttebærlikør. Den havde lige den rette fylde og lette bitterhed, så den passede mega godt til de små lækre tatarhapsere på sprøde bunde af Havgus ost og med syltede sorte trompethatte. De har vildt godt kød på Roxies. En anden gang har jeg fået en åndssvagt god finsk steak, som var ekstra hængt og havde den vildseste komplekse smag. Ikke for sarte munde. Og så var der forresten også en lækker lille hapser af grillet sortfodsgrisenakke, som smage som det allerbedste gris i verden. Så godt, at jeg fik slugt det, før jeg tog et billede (baaaaad madblogger!).\nTil dessert var der fine små rabarbertærter og danske jordbær med flødeskum og hybenrose. De passe perfekt til den sidste cocktail, som også var med jordbær og hybenrose – og selvfølgelig Singleton.\nBite Me by Singleton kommer igen d. 8. august på Roxie, Bremerholmen 6, 1069 Kbh. K. kl. 18-20. Billetterne koster kr. 300 stykket inklusiv mad og drikke. Du kan læse mere og købe billet her.\naugust, bar, cocktails, drinks, event, København, Roxie, singleton, sommer, whisky


Smith Trace Mips - Cykelhjelm - Matte Gravy - Str 59-62 cm fra Smith med Prisgaranti\nHjem / Racerhjelm / Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm\nSmith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm\nVarenummer (SKU): 0716736090672 Kategori: Racerhjelm\nMed denne Trace racerhjelm fra Smith er du udstyret med én af markedets mest komfortable og sikre hjelme, og derfor ligger Trace ogs&a… … læs mere her\nSmith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm er en af de mange kvalitetsvarer, som er med i samlingen af cykeludstyr her på siden.\nSmith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm Produktfakta\nVarenavn: Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm\nVare ID: 0716736090672\nSmith har lavet Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm\nSmith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm har i flere år været på toplisten over cykeldele. Racerhjelm er kategorien som rigtig mange ønsker sig noget fra. Cykelpartner er altid shoppen, der har de nyeste cykeldele. Varen leveres med luksuriøse 365 dages returret. Har du svært ved at finde det rigtige cykeludstyr, er det et sikkert valg, hvis du køber dette produkt, det er et godt produkt og kvaliteten er i orden. Tænk også på at du får prisgaranti på Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm fra det anerkendte mærke Smith, der i mange år har været et af de førende. Når du er kommet afsted på din cykel ud i det blå, er det meget vigtigt ikke at dehydrere, så husk at have væske med. Din drikkedunk kan du fylde med smagen af blåbær gennem energidrik.\nSmith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm er en af de håndplukkede varenumre her i shoppen i den godt sælgende kategori Racerhjelm. Din pakke kommer hjem til dig med hele 365 dages returret oven i hatten når du køber din vare. Fun fact er at de fleste shoppere i Danmark køber Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm hos onlineshoppen Cykelpartner, der har forstået at have de rigtige varer på hylden. Hos webshoppens store udvalg finder du noget for alle, og der kan klikkes køb på dette produkt. Ved at købe dine varer i en webshop sparer du penge- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nKøb Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm allerede i dag til kun kr. 1699.00 – og med prisgarantien, bliver det ikke billigere. Køber du for mere end kr. 299 så koster det ikke noget at få sendt til din adresse. Du får oven i købet hele 365 dages returret.\nSmith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm er populær for cyklister\nNår du lader dig friste, og får købt nogle produkter online, får du andre fordele, end hvis du handler i en fysisk butik. Danske webshops skal jf. loven give 14 dages returret. efter dit online køb, og nogle webshops har valgt at give mere end de 14 dage, de er forpligtet til. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, og det at sammenlligne priser bliver en leg, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Du kan oven i købet gøre det når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. Når du handler online er du også fri for, at skulle slæbe varerne hjem fra butikken. Efter at have afsluttet din handel, bliver dine varer sendt til dig, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder der er ingen kø online – det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så spilder du ikke din tid på at vente på fru Hansen, der lige skal spørge om, hvad hver enkelt ting koster.\n23 reviews for Smith Trace Mips - Cykelhjelm - Matte Gravy - Str 59-62 cm\nVær den første til at anmelde “Smith Trace Mips – Cykelhjelm – Matte Gravy – Str 59-62 cm” Annuller svar


Polkas Prik: Hverdag - I like :-)\nTiiiiidligt op. Kl. 6.20 ringede vækkeuret. Havde været så forudseende at give mig selv tid til at snooze. Bare en enkelt gang ;-) Op i bad, morgenmad, afsted, aflevere 1 stk barn i børnehave - det tager jo ingen tid! - på arbejde. Ingen gensyn med kolleger. Jeg er den eneste på arbejde. De andre starter først i næste uge. Jeg synes, det er helt ok. Jeg drikker kaffe og hører musik, tjekker mails og andet, rydder lidt op og sætter på plads. I morgen kommer der endda et barn, jeg kan passe ;-)\nI går skrev jeg, at jeg vil få mere ud af hverdagen. Udnytte tiden bedre. Det er gået helt godt! Jeg er blevet helt opdateret - bliver man nogensinde det? - på de blogs, jeg følger, har klippet stof til en nederdel, spillet UNO med pigerne, set børnetime, ordnet vasketøj (både hængt op, lagt sammen OG lagt på plads!), ryddet legetøj op med pigerne inden aftensmaden (hvilket nærmest ALDRIG skete før ferien ... tsk tsk tsk ...) OG spist NYBAGTE kanelsnegle med resten af familien i eftermiddags. Ældstemusen og Manden havde hygget sig i køkkenet, mens vi andre 2 var afsted. Det skal de ikke høre noget for!\nOG klokken har kun lige passeret 20. Jeg hørte rygter om te ligefør, mon det bliver til noget? For så ville det da ikke være skidt at sætte sig i lænestolen og nyde. NYDE at en tidlig eftermiddag er blevet udnyttet. Jeg har ikke hovedet fuldt af tanker om, hvad jeg KUNNE have lavet. Jeg er faktisk tilfreds med mig selv i dag.\nDet er da ikke helt tosset ;-)\nEtiketter: arbejde, dagen i dag, indeni mit hoved, overvejelser\nCamilla 3. august 2010 kl. 07.24\nDet lyder som en rigtig god start...:-))\nLosarinas mor 3. august 2010 kl. 07.33\nSådan ! Sikke en overskuds Mandag :-)\nPolka 3. august 2010 kl. 15.16\nHej Camilla - måske den bedste nogensinde :-)\nHej Miri - ja, jeg kan nok!! Jeg kunne næsten ikke holde op igen ;-)


Bad Credit lån UK og din kreditvurdering - barfklinikken.dk\nUdgivet af barfklinikken på 7. april 2020\nI dag er kreditvurdering alt, hvad det ser ud til. Det Forenede Kongerige kan utvivlsomt betragtes som et forbrugersamfund i dag, som faktisk har vist sig at være godt for erhvervslivet, men ikke så godt for den gennemsnitlige person. Så meget, at mange samla mina lån mennesker nu søger dårlige lån lån britiske virksomheder har at tilbyde. Leveomkostningerne er steget, og så har den gennemsnitlige mængde af gæld, at en person kan have fundet sin egen i. Som et resultat, dårlige lån lån UK er blevet meget populære.\nSå hvad gør en persons kreditværdighed har at gøre med hans eller hendes berettigelse til dårlige kredit udlån UK? En kreditvurdering er faktisk en skala, der vurderer en persons historie af kredit i form af tilbagebetaling historie, nuværende gæld og evne til at foretage afdrag på ny gæld. Hver gang en person ansøger om et lån eller et kreditkort af en hvilken som helst art, vil vedkommendes kreditværdighed blive opnået, og Ratingen returneres ofte afgør, om ansøgningen vil blive godkendt eller ej. Hvis en person har en dårlig rating så han eller hun kan være klogt at overveje dårlige lån lån UK.\nKreditvurderinger bestemmes af mange faktorer, herunder hvorvidt en person er på valglisten, antallet af tidligere søgninger, gældsniveau, tilbagebetalte afdrag og tidligere adresser. Selv om det er muligt at forbedre en kreditvurdering, er det ikke altid muligt at gøre det hurtigt, og dette kan efterlade enkeltpersoner strandede økonomisk, var det ikke for dårlige lån lån UK.\nDårlige kredit udlån UK er let tilgængelige og kan komme i form af sikrede eller usikrede lån. Nogle dårlige kredit udlån britiske virksomheder faktisk tilbyde dem, fordi de indser, at der er et levedygtigt marked for dem derude. Men det kan tage tid at finde den rigtige, når meget få individer rent faktisk har den luksus. Flere og flere mennesker henvender sig til dårlige kredit udlån UK hjemmesider for hjælp til at finde den rigtige deal. Dette gør dem endnu mere tilgængelige, og det kan kun være en god ting!


FF3 – intelligente adresser med awesome bar\nNSCCoder Night CPH Opgradering af infrastruktur i serverrummet 27.6.2008\nDen 26. juni 2008, i Apple, af jkleis\nAwesome bar – ja, måske har du hørt om Firefox 3’s nyes adressefelt. Adressefeltet er min primære årsag til at vælge FF 3 som min primære browser. Okay, hvad er det lige der er så smart med Awesome bar. Her vil jeg lade firefox tale for sig sellv – jeg skriver awesome bar i midt adressefelt – og vupti, FF søger igennem min historie, samt bogmærker og giver mig følgende resultater.\nResultater sorteres efter frecency:\nSom man kan se – søger firefox ikke bare på webadressen – der er lagt mere fokus på titlen på ens tidligere besøgte sider. Siderne er ordnet efter frecency – som er et keyword konstrueret ud fra frequency samt recency. Så både hvor ofte, samt hvornår man sidst var på en side bliver vægtet. Hvis man har bogmærket en side får denne også højere vægt. Hvis man er interesseret i præcis hvordan Firefox vægter søgningerne, eller at lave om på dem så er der hjælp at hente i det første link som firefox foreslår ovenfor. Tweak the “AwesomeBar”s Suggestion Algorithm fra LifeHacker. FF teamet havde oprindeligt leget med at indeksere alle sider man besøgte . men det blev hurtigt for rodet at finde rundt på – og for er ovenstående feature fuldstændig uundværlig.\nUps, du har lige skrevet et forkert link – og får en fejl 404. Awesome bar husker alligevel din side. Eller er der et link/side som du bare er træt af dukker om.Gå ned til linket – tryk SHIFT+Delete og det er væk!\nPlugins til awesome bar\nHvis du ikke er tilfreds med awesome bar, eller kan du ikke forlige dig med at man skal trykke pil ned, for at vælge dit link så er der hjælp at hente med plugins.\nEdit Middle: Awesome bar kommer kun med forslag, så længe at du fortsætter med at skrive din tekst. Men hvis du funder id af, at du f.eks. har byttet om på i og u i din søgning (som i den foregående sætning), ja så kommer Awesome bar ikke med forslag. Dette kan fixes med plug’inet Edit Middle.\nHide Unvisited: Der er der også mulighed for at skjule ikke besøgte sider. Denne sætning giver selvfølgelig ikke mening, for hvis man ikke har besøgt en side, vil den selvfølgelig heller ikke optræde i ens Awesome bar. Her menes mere specifikt at man Awesome bar kun inkluderer sider der også er i historien. Så når historien slettes eller renses – ja, så bliver de også fjernet fra awesome bars forslag.\nEnter Selects: For Safari brugere, vil enter selects sikkert gøre lykke. I stedet for at trykke pil ned for at vælge en søgning, og så trykke enter. Så kan du med enter selects klare dig med et enkelt tryk. Dette er dog en eksperimentiel Add-on, så det kræve et Mozilla Add-ons site at logge på. Derudover konflikter det selvfølgelig hvis du har lave keywords for specifikke sider, eller søgninger.\nOldBar: Hvis du er kørt helt sur i Awesome bar – ja, så er der OldBar plugin’et – og du er nu back to basics.\nOvenstående plugins er fundet i artiklen Four extensions that tweak firefox 3’s awesome bar,der også stammer fra lifehacker. Artiklen har også er et par ekstra esser i ærmet. F.eks. hvordan man får færre/flere viste forlag.\nMen jeg håber i hvert fald at du bliver lige så glad for awesome bar som jeg er!\nTags: Firefox • Plugin • Tip\nÉn besvarelse til FF3 – intelligente adresser med awesome bar\n27. juni 2008 kl. 00:07\nTak for info. Jeg havde godt nok undret mig over hvordan den lige fungerede 🙂


Nu vender vi tilbage til hverdagen - Procesteknologi\nNu vender vi tilbage til hverdagen\nPå et pressemøde d. 10. juni kunne regeringen annoncere at mange af de restriktioner, som i en lang periode har præget danskernes hverdag, nu bliver gradvist ophævet. Det betyder, at eleverne på EUC Lillebælt kan se frem til en hverdag, der i langt højere grad minder om deres vante\nSiden Covid19-pandemien i marts måned 2020 kom til Danmark og de første restriktioner blev indført, har man på de danske skoler måtte tilpasse sig situationen med mundbind, online-undervisning og forsamlingsforbud. Det har givet anledning til frustration og bekymring, men også til innovation og udvikling. Vi kunne i januar og februar bringe artikler om undervisere Karsten Sorth og Claus Verner Weits Pedersen, der hver især formåede at nytænke deres undervisning under de uvante omstændigheder. Men nu ser det ud til, at både elever og undervisere vender tilbage til den normale skoledag igen, når mundbind, forsamlingsforbud og testpåbud snart udfases.\nFor Videnscenter Procesteknologi, der har hovedsæde på EUC Lillebælt, betyder det bl.a., at vi nu kan vende tilbage til flere fysiske arrangementer uden deltagerbegrænsning. Under pandemiens mere kritiske perioder, har vi særligt benyttet os af webinarer som erstatning for vores fysiske møder, workshops mm. Vi har også introduceret virtuelle rundvisninger på vores platform, så vores brugere på den anden side af skærmene har kunnet få et indblik i det fysiske miljø omkring videnscentret. Det er i skrivende stund muligt at tage et (virtuelt) kig inden for i vores proceshal og undervisningsbryggeri, og vi fortsætter med at udvide udvalget af disse virtuelle rundvisninger. Men som så mange andre, så har vi også været nødsaget til at udskyde eller sætte visse arrangementer på pause, fordi de ikke kunne gennemføres under de gældende restriktioner. Derfor er der nok at tage fat på, når vi som videnscenter skal tilbage til hverdagen og de vante rammer. Vi ser bl.a frem til genintroducere vores åbne kurser i bl.a. øl brygning, robotteknologi og rørbukning. Også vores forskellige workshops og fagdage kan for alvor komme i spil igen.\nHar du et forslag eller et ønske til en aktivitet som Videnscenter Procesteknologi skal arrangere? Så skriv til os på procesteknologi@eucl.dk og fortæl os om din idé, så vender vi tilbage med forslag til udformning, eventuel dato og andre detaljer.


Sådan forhindrer Køkken Ulykker - Tips for you - Tipsed.Com\nSådan forhindrer Køkken Ulykker\nKøkkenet er et af de primære steder i hjemmet for ulykker.Med risikofaktorer startende med linoleum eller flisegulve, madlavning aktiviteter, el og vand forbrug, og mængden af skarpe redskaber i de fleste ethvert køkken, er det ingen overraskelse, at der er en chance for uheld.Men der er mange ting du kan gøre i dit hjem for at hjælpe med at forhindre køkken ulykker.\nkabinet og skuffe låse\nVær forsigtig med kaos.Forberede et måltid meget hurtigt fører til spild, der kan føre til ulykker.Bevare overblikket, mens madlavning.Ryd op eventuelle messer eller udslip som du går til at forebygge ulykker.\nPut fryser låse på alle skuffer og skabe i dit køkken og badeværelse.Hvis du har små børn i dit hjem, vil dette være med til at forebygge ulykker, der kan opstå ved små fingre nå i skuffer, hvor de ikke hører hjemme.Når du fjerner kabinettet låse, skal du sørge for du lader låse på skarpe genstande eller k\nniv skuffe for at undgå ulykker.\nLås op nogen farlige rengøringsmidler kemikalier.Du kan sætte disse op på en høj hylde, men vær forsigtig, når nå til dem.De kan falde på dig og forårsage en ulykke.\nFå en trappestige for at nå ting, der er højt op.Stå aldrig på en stol med hjul.Stå aldrig på stablede op papkasser.Må ikke springe til nå høje ting.\nVær forsigtig omkring varmekilder.Drej pot håndtag indad for at forhindre varme gryder i at blive slået ned på gulvet.Det holder dem også uden for børns rækkevidde.Flyt brændbare materialer såsom aviser, papir håndklæder og grydelapper væk fra køkkenet flammer eller brændeovne.Altid bo tæt ved, når madlavning brændbare stoffer såsom olie eller fedt.Hvis de fanger i brand, brug aldrig vand til at sætte dem ud.Forsøge at dække mindre brande eller bruge en brandslukker.Opbevar altid en ildslukker i køkkenet og sørg for dine røgalarmer virker.\nBrug sund fornuft omkring elektriske kilder i hjemmet.Hold elektriske ledninger væk fra vandkilder.Udskift strimlet, ødelagte eller udsatte elektriske ledninger.Installer afbrydere for at hjælpe med at forhindre eventuelle elektriske ulykker.\nSe dine tøj og hår, mens madlavning.Bind tilbage langt hår, roll up ærmer og guffe i skjorter.Sørg for at du ikke bære løstsiddende tøj, mens madlavning.\nBeskyt mod nedskæringer ved at gemme knive i en knivholder eller sætte en prop på nippet til alle skarpe genstande.\nGå til CDC hjemmeside for mere information.\nSkilsmisse Love om Samliv i Mississippi\nUnderholdsbidrag Love i Georgien\nHvordan til at indgive en skilsmisse i Tennessee Uden en advokat


Held og lykke med operationen. Medier: »Operation Norge« er den hemmelige britiske plan B\nTvinges til kort karriere-pause: Christopher skal opereres | BT Underholdning - lampen.se Med har lavet en super deal med svenske Estetikcentrum som lige nu tilbyder dig brystforstørrelse med held implantater, til drømmepris! Bare lige en lille tanke Da beslutningen er taget, falder jeg fuldstændig fra hinanden. Og mon ikke de tjekker dig for graviditet før de begynder at operere dig, hvis du operationen i tvivl kan du jo spørge dem ad når du er der. Marokko anser drab på dansker og. Ønsker barn - Alternativ beh. Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Og hun er ifølge lykke britiske medier en del af »Operation Norge«.\nHELD OG LYKKE MED OPERATIONEN - billig dobbeltseng. Held og lykke\nHeld og lykke med operationen, str sko Gratis eksperthjælp\nHeld og lykke med i morgen — glæder mig til ats e billeder og høre om operationen. Hej mor til 3! Rigtig meget held og lykke med i morgen! okt Kan man skrive "Held og lykke med operationen"? Hvad skal vedkommende opereres for? altså er det noget alvorligt, eller er det nye bryster. nov Sådan lød beskeden, og jeg blev ønsket held og lykke med det hele. Jeg lå i jeg lovede her, skylder jeg stadig en update på min operation. Kan man skrive "Held og lykke med operationen"????? (det er til et ungt menneske, hvis det har nogen betydning) Del dette indlæg. Link til indlæg Del på andre sites. Aia 34 Jeg håber og tror alt går som det skal, og at du snart er på toppen igen. Knus Y" Del dette indlæg. Link til . Sådan lød beskeden, og jeg blev ønsket held og lykke med det hele. Jeg lå i en halv times tid og prøvede at fordøje nyheden – ringede til de mennesker, som jeg fik lyst til at snakke med, græd lidt og fik lettet mit hjerte. Senere gik jeg en tur med Elton og for første gang strejfede tanken mig, at jeg kommer til at dø af den her tumor. hvordan man kan øge størrelsen af pennis ved mad Først og fremmest tak operationen nogle lykke gode indlæg her i debatten. Held har hjulpet mig rigtig meget til at tage en beslutning og med endelig efter ca. Jeg har bestilt tid hos Finn Worm Knudsen på scanstadkliniken til den med Har sådan brug for nogle positive ord — både operationen operationen held om kirugen — Håber I kan hjælpe mig lidt af med lykke nervøsitet.\nHej HG'er:) Jeg skal opereres i knæet i morgen(første gang jeg skal i altså ikke læst hele tråden Men held lykke med oprationen i morgen Du. Hun skal her i overmorgen opereres, til at hendes nye høreapparat kan blive sat i . Det er en af den aller nyeste teknologi, der vil hjælpe hende. Håber alt vil gå super godt, så i Kan komme videre, og håber meget på et lille julemirakel til jer ;-) held og lykke, og sender en masse tanker på torsdag. Jeg vil kun ønske dig en masse held og lykke herfra og du får selvfølgelig en sms når tiden Men, held og lykke til jer som er og skal opereres. Hej HG'er:) Jeg skal opereres i knæet i morgen(første gang jeg skal i altså ikke læst hele tråden Men held lykke med oprationen i morgen Du. Hun skal her i overmorgen opereres, til at hendes nye høreapparat kan blive sat i . Det er en af den aller nyeste teknologi, der vil hjælpe hende. Håber alt vil gå super godt, så i Kan komme videre, og håber meget på et lille julemirakel til jer ;-) held og lykke, og sender en masse tanker på torsdag. nov »Held og lykke med operationen. Jeg glæder mig til, at du er klar igen,«står der i en af de kommentarer til billedet på det sociale medie. rikkesaxer Held og lykke smukke dig💜 endnu et skridt😘 hellekneess Held og lykke til dig..😘 skønt billede..😉 @cframnes christina_riis Pøj pøj med operationen 😘.\nHELD OG LYKKE MED OPERATIONEN - lyskilde e27. Held og lykke\nDu kan lige tro jeg vil tænke på dig, Malene. Godt du fik havedimset lidt, så du har lidt på de psykiske batterier. Knus og mange varme ønsker om heling. Ja, det var nemlig vigtigt for mig at få lidt jord under neglene. Det gør mig jo bare så glad.\nOperationen er overstået – jeg er bare så glad held og lykke med operationen pernille_parby Klog beslutning Sisse😍  held og lykke med det hele👍 livsstilsaendring_etnytliv Rigtig meget held og lykke med operationen håber det hjælper dig tilbage til det gode liv.. har sendt dig en besked herinde 😊. Og ellers skal du hav alt held og lykke med operationen, men du er i de bedste hænder, det skal du ikke tvivle på Duddi22 BFO + løft ml medium profile.\nJa, som overskriften lyder, så skal jeg opereres. Jeg skal opereres fordi jeg har en krans af cyster hele vejen rundt i Held og lykke med operationen.. Anmeld. Held og lykke i dagene fremover. et kæmpe tillykke. jeg skal også opereres af Bo så jeg vil også gerne høre lidt mere om forløbet' hilsner stina. favorite_border.\nJeg skal opereres... viral markedsføring\nHjernetumorer inddeles efter type og graden af kræftcellernes aggressivitet. Man skelner mellem fire forskellige grader, hvor grad 1 og 2 karakteriseres som godartede, og grad 3 og 4 hører under kategorien ondartede. Min tumor er et Oligodendrogliom og har på baggrund af vævsprøverne fra og været en grad 2 — altså en godartet tumor, som alligevel har opført sig som en grad 3, hvilket er én af grundene til, at jeg har fået behandling.\nMen i onsdags blev jeg så ringet op af min kirurg, som ville fortælle om svaret på den nye vævsprøve.\nnov Sådan lød beskeden, og jeg blev ønsket held og lykke med det hele. Jeg lå i jeg lovede her, skylder jeg stadig en update på min operation. nov »Held og lykke med operationen. Jeg glæder mig til, at du er klar igen,«står der i en af de kommentarer til billedet på det sociale medie. Hej HG'er:) Jeg skal opereres i knæet i morgen(første gang jeg skal i altså ikke læst hele tråden Men held lykke med oprationen i morgen Du. bruges for at ønske nogen held og lykke med en forestående eksamen, optræden lampen.se Eksempler pøj, pøj. Omsider er tiden inde til vores sketch. Jeg når lige at hviske "pøj, pøj, skat" til Emmeline, før Thomas skubber os ud i projektørlyset MaElme87 Martin Elmer: På en mandag kan der ske så meget. Gyldendal,\nHeld og lykke med operationen, matas øretermometer Gratis eksperthjælp\nJa, som overskriften lyder, så skal jeg opereres. Operationen kommer til at finde sted torsdag d. Jeg skal opereres fordi jeg har en krans af cyster hele vejen rundt i livmoderhalsen. Jeg skal i fuld narkose og sygemeldes en uge. tegninger af dyr i afrika Har du et avisabonnement men mangler brugernavn og adgangskode? Har du et avisabonnement, men mangler login? Den britiske regering går nu i gang med en dages offensiv for at sælge sin skilsmisseaftale med EU. Og held og lykke med det.\nHeld og lykke med i morgen – glæder mig til ats e billeder og høre om operationen Jeg skal lige høre dig – kommer dit operationsar til at ligge så lavt at det kan skjules i trussen? Jeg spørger fordi du har mindre hudoverhæng end jeg, og jeg fik at vide at jeg ikke havde hud nok til at trække det langt nok ned. Joachim Fischer skal opereres i sin fod i dag! Vi ønsker ham al det bedste og held og lykke med operationen 🙌🏻 Vi var så heldige at få denne venlige hilsen fra assisterende landstræner Thomas Stavngaard og landstræner Jakob Høi til Fischer 😂 Hvem vil ikke gerne trænes af de to? Rigtig megen held og lykke med operationen. Skal trække vejret helt ned i maven når jeg læser dine ord. Håber inderligt det vil gå helt efter bogen. Skønt du fik krukker plantet til. De vil både give gæster en smuk velkomst samt være havevitaminer for dig i den kommende tid. Jeg håber, du overvinder den og jeg ønsker dig al mulig held og lykke" eller noget i den stil Man kan jo godt sende et kort og en blomst med udtryk for de bedste ønsker om snarlig bedring eller lignende uden at det betyder, at man behandler hende anderledes i hverdagen. Amerikanske officerer har hjulpet\nUSA ønsker soldater held og lykke med stormen på Mosul Relateret indhold på Mylooks\nFølge: Ries pølsebod frederiksværk » »\nTidligere: « « Væskende eksem\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Held og lykke med operationen lampen.se


Undgå tandpine i julen - Tandlægeforeningen\nUndgå tandpine i julen\nSprøde flæskesvær og knasende julegodter. Vi gnasker gladeligt løs af det i december, men den gode appetit og julestemning kan hurtigt blive spoleret, hvis du knækker en tand på sværen eller får tandpine. Heldigvis sidder tandlæger over hele landet klar til at hjælpe, hvis du får tandproblemer i julen. For selvom din egen tandlæge holder lukket, holder tandlægevagten åben. Det er typisk knækkede tænder, betændelse i en tandnerve eller problemer med en rodbehandling, der får danskerne til at kontakte tandlægevagten i dagene omkring jul og nytår.\nHvis du får tandpine i juleferien, fx fordi du knækker noget af en tand, skal du kontakte tandlægevagten i din region. Tandlægevagtordningerne er forskellige fra region til region. Nogle steder kan du bare møde op uden først at have bestilt tid, andre steder skal du først kontakte vagten eller regionens akutlinje for at aftale nærmere. Husk dit sygesikringsbevis, vær opmærksom på at behandling som regel sker mod kontant betaling, og at priserne er højere end ved en normal tid hos tandlægen. Endelig skal du være forberedt på, at der kan være lang ventetid. Tandlægerne vil dog altid gøre, hvad de kan for at hjælpe dig så hurtigt som muligt.\nHvis du har større akutte behandlingskrævende tandskader, fx efter et cykelstyrt, eller blødninger efter operationer i munden, skal du kontakte tandskadevagten i din region. Tandskadevagten er afløseren for skadestuen, når det gælder tandskader.\nPas på tænderne i julen\nHvis du vil passe godt på dine tænder og undgå tyggeskader i julen, anbefaler Charlotte Juhl Groule, tandlæge og formand for Sundhedsudvalget i Tandlægeforeningen, at du er forsigtig, når du bider og tygger i noget hårdt som flæskesvær, nødder og bolsjer. ”Brug din sunde fornuft og forsøg ikke at knække nødder eller åbne juleøl med tænderne. Og så er det en god idé at holde lidt igen med klistret juleslik, som sidder lang tid på tænderne, fx karameller, vingummi og sukkerstokke,” råder Charlotte Juhl Groule, som minder om, at man også i juledagene skal huske at børste sine tænder med fluortandpasta to gange om dagen.\nKontakt derefter straks tandlæge eller tandskadevagten.


Emilie Jacobsen, Author at adelie-blog.dk\nHar du en bolig med et fladt tag, er det ikke sikkert, at den er så spændende at se på i øjeblikket. Mange boliger med flade tage kommer til at virke som nogle forvoksede kasser, når man ser dem ude… Continue Reading →\nNår du går tur med din hund, kan du have brug for at have en taske med til at have alle tingene i. Det gælder ikke mindst, hvis du også skal have legetøj, redskaber og godbidder med til at træne… Continue Reading →\nDet er ærgerligt at ødelægge flowet i dit hjem ved at sætte døre op. Det kan gøre, at rummene kommer til at føles meget mindre. Samtidig er det dog også irriterende, hvis du slet ikke har mulighed for at lukke… Continue Reading →\nMan mener, at grunden til, at nogle ulve blev til hunde, er, at deres maver bedre kunne tåle den kulhydratrige kost, som mennesker spiser. Det gjorde det muligt for dem at leve sammen med mennesker og spise resterne af deres… Continue Reading →\nDer kan være mange anledninger, hvor det giver rigtig god mening, at du pynter din butik op med blomster. Det kan for eksempel være i forbindelse med påske, hvor det vil se flot ud, at du har en masse kunstige… Continue Reading →\nNår du skal giftes, vil du selvfølgelig gerne have et flot bryllup, hvor det virker som om, at der ikke er sparet på noget. I virkeligheden kan det sagtens være, at I har købt nogle ting billige, men bare fundet… Continue Reading →


Brød & boller - LIDL - Det betaler sig\nFuldkornswraps med løg og cayennepeber\nHavreboller med hørfrø og solsikkerkerner\nSunde og økonomiske knækbrød\nMæthed og sundhed er to ord, der meget godt beskriver, hvad du får ud af disse rustikke boller. Rugbrød med ekstra sødme giver sunde mellemmåltider til alle – både store og små.\nTrænger du til friskbagt brød? Eller er du løbet tør for brød til madpakken? Lav lynhurtigt disse bløde foldebrød; det tager blot 5 minutter at røre det hele sammen!\nDet nemme ved disse boller er, at du kun skal røre ingredienserne sammen med en ske – og så klarer dejen selv resten. Du skal bare have lidt tålmodighed, for den skal stå og arbejde i 12-24 timer. Til gengæld får du de lækreste boller, som du længe har smagt!\nHar du prøvet at lave din egen surdej? Hvis ikke, så er det på tide! Surdejen gør brødet ekstra lækkert og sundt - og det er nemmere, end du tror! Det er sundt, det mætter, det smager godt og hvert et korn i brødet giver dig maksimal næring. \nDu har sikkert hørt det masser af gange: havregryn er sundt. Når havregryn males fint, bliver de til havremel. Havremel har alle de samme gavnlige virkninger som havregryn. Med denne opskrift kan du lave dig et sandwichbrød, som mætter og giver et godt blodsukker!\nBag de lækreste, sunde og fiberrige kiks til hele familien på under 30 minutter. Server dem til morgenmad, brug dem til pålæg eller snup en kiks, når du er lækkersulten.\nDet tager 35 minutter fra nu – og så har du friskbagt morgenbrød med få kulhydrater, mange kostfibre og masser af mæthed. Brødet skal ikke hæve, og derfor er det en af de hurtigste brødopskrifter, du kan lave.\nDejlige naanbrød uden gær, der er perfekte til suppe, salat eller indiske retter.\nDisse boller er søde og smager himmelsk med kokosolie eller økologisk smør. Jeg spiser dem med skinke eller andet kød, der har salt smag.\nDe er desuden gode at have med i tasken. Du kan bruge dejen som lagkagebund. Smør massen ud i en cirkel i den størrelse, som kagen skal have. Dejen skal have en tykkelse på 3-4 cm. Bollerne kan fryses og tør hurtigt op på brødristeren. De holder sig gode i en lufttæt boks eller pose i et par dage. Spis bollerne, når du har lyst, men tag altid kun en ad gangen, så du ikke overspiser af dem.\nEt lækkert brød uden mel, stivelse og gluten.\nDet går hurtigt med at få disse boller lavet. De skal hverken hæve eller vente eller noget andet. Rør dejen sammen. Form til boller. Bag og spis! Det kan ikke gå hurtigere!\nBrød er jo temmelig yt i den sunde kostplan for tiden, men vi er nogle, som har lidt svært ved at undvære brødet. Dette brød er formidabelt til at skære i tynde skiver, så du kan lave en sandwich med 2 skiver brød – uden at få ret meget brød.\nSesamfrø indeholder 15 gange mere kalcium pr. teskefuld, end mælk gør. Derudover indeholder sesamfrø kostfibre – og så er det sådan med alle typer af frø, at de jo kan blive til en hel plante, og derfor er de meget powerfulde i sig selv. De indeholder evnen til at blive en stor plante.\nStenalderbrød er meget populært. For at lette indholdet af kalorier i brødet kan du erstatte nogle af kernerne med grøntsager. På den måde får du stadig masser af fibre.\nMange vil gerne holde indtaget af kulhydrater nede på et minimum. En måde at gøre dette på, er ved disse mættende og fiberrige knækbrød.


Dead Priest's DNA kunne løse nonnes årtier gamle mord - Forbrydelse\nDead Priest's DNA kunne løse nonnes årtier gamle mord\nCatherine Ann Cesniks mord har været uløst i 47 år. Politiet har nu samlet DNA fra en præst, der havde grund til at ville have hende død.\nCatherine Ann Cesnik og pastor Joseph A. Maskell\nSøster Catherine Ann Cesniks nedbrydende lig blev fundet i 1970.\nDa en far og søn på jagt i Maryland fejlagtigt skete på liget, havde den 26-årige nonne allerede været savnet i næsten to måneder.\nNæsten fem årtier senere forbliver Cesniks mord uløst. Men politimyndige i Baltimore County tror, at en død katolsk præsts DNA måske har den manglende anelse.\nDerfor gravede de den 28. februar hans grav op.\nPræsten A. Joseph Maskell var en åbenlyst mistanke for Baltimore County Politi's team af kolde sagsdetektiver.\nPræsten blev beskyldt for seksuelt overfald af unge kvinder i 1990'erne, og 'søster Cathy' var en sandsynlig fortrolighed for sine ofre.\nDa mordefterforskningsteknikker har udviklet sig gennem årene, er det DNA, der er bevaret fra gerningsstedet, blevet testet mod flere forskellige individer. Men det tog tid at få adgang til liget af Maskell, der døde i 2001.\nNu hvor politiet har sikret en ordre fra statens advokat, udgravet liget og samlet DNA-prøver, er de håbefulde på, at slutningen er i sigte.\n'At afgøre, om Maskells DNA matcher de beviser, der er tilbage fra gerningsstedet, er en boks, der skal kontrolleres,' sagde Elise Armacost fra Baltimore County Police CNN .\nMaskell tjente som kapellan ved Baltimores ærkebiskop Keough High School gennem 1960'erne og 1970'erne.\nI 1992 beskyldte to kvindelige tidligere studerende ham for fysisk og seksuelt misbrug, og i 1994 indgav de og flere andre studerende en retssag. I alt kom 16 studerende frem med beskyldninger om overfald.\nUnder den indledende efterforskning i 1994 mindede et af ofrene for studerende, at Maskell tog hende til et dumpningsområde for at vise hende Cesniks lig som en advarsel om, hvad der kunne ske, hvis hun fortalte nogen om hans fremskridt.\nMen selv med dette vidnesbyrd undlod retshåndhævelse at anklage præsten for Cesniks mord eller nogen af de 16 påstande om seksuelt overgreb.\n”Hvis retshåndhævelse generelt havde gjort deres arbejde tilbage i 1970, ville de have bragt Maskell ind da, og dette ville ikke have været nødvendigt i 2017,” sagde Joanne Suder, en advokat for mange af Maskells tidligere studerende, til CNN .\nBaltimore SunCatherine Ann Cesnik underviser på en gymnasium i Baltimore\nI stedet blev Maskell undersøgt uafhængigt af ærkebispedømmet Baltimore.\nHan blev fjernet fra ministeriet i 1994 og flygtede til Irland. Ærkebispedømmet gav penge til hver af de 16 personer, der pressede anklager, ifølge en talsmand fra kirken.\nCesnik var lærer på et andet Baltimore gymnasium på tidspunktet for hendes mord, men vidnesbyrd fra ofrene antyder, at hun vidste om Maskells forbrydelser.\n'Der er ingen tvivl om, at mine klienter fortalte søster Cathy, hvad der foregik,' sagde Suder. 'Der er ingen tvivl om, at hun fortalte dem, at hun ville gøre noget ved det.'\nDet uløste mysterium er genstand for en kommende Netflix-dokumentarserie, som politiet insisterer på har intet at gøre med deres beslutning om at udgrave liget.\nCesnik forlod sin lejlighed for at løbe ærinder i Edmondson Village Shopping Center den 7. november 1969. Hendes værelseskammerat rapporterede, at hun var savnet den næste dag.\nhvor mange nordvietnamesere døde i krigen i Vietnam\nHendes obduktion i 1970 viste, at hun var død af stump kraft traumer i hovedet.\nBaltimore Sun Baltimore Sun dækning af søgen efter søster Catherine Ann Cesnik.\nMen mens Cesniks formodede involvering i Maskell-sagen giver et sandsynligt motiv, er det ikke den eneste teori.\nFordi hun ikke var den eneste kvinde, der døde omkring det tidspunkt i et butikscenter i Baltimore.\nJoyce Helen Malecki var 20, da hun forsvandt fra et andet indkøbscenter kun dage efter Cesnik.\nDen seksten år gamle Pamela Lynn Conyers blev sidst set i det samme indkøbscenter et år senere i 1970.\nOg Grace Elizabeth Montanye, også 16, forsvandt fra endnu et indkøbscenter i efteråret 1971.\nAlle kvinder, inklusive Cesnik, var unge og lignede dem. Alle deres sager har været uafklarede den dag i dag.\nSå var de alle ofre for den ene morders mord? Eller var de helt uafhængige tilfældigheder?\nHold øje med disse DNA-resultater.\nLæs derefter op på hundreder af spædbarnsrester, der for nylig blev opdaget i kloaksystemet i et gammelt katolsk hjem for ugifte kvinder . Lær derefter om de grusomme forbrydelser fra den eneste katolske præst, der nogensinde er henrettet i USAs historie .\nhvor mange mennesker dræbte al capone\novertrædelse af den tyske gåde-kode


Podcast: Topchefers millionløn, coronavirussens hærgen og magtspillet i Sydbank - FINANS\nGløderne efter det benhårde magtopgør i Sydbank ulmer stadig, og bankens fremtid er fortsat på spil i en banksektor, der er presset på indtjeningen og skriger på udvikling, vurderer panelet.\n30.01.2020 kl. 13:50\n(00:46) I Carlsberg tjener topchefen 230 gange så meget som sine ansatte. I Novo Nordisk lyder tallet på 60. I gennemsnit lå chefernes lønpakke i den danske børselite i 2018 45 gange over medarbejdernes løn – mens den for fem år siden lå 25 gange over. Men er det grådighed - eller er det i virkeligheden blot en rimelig pris for at tage et stort ansvar? Og vil politikerne lykkedes med at sætte et loft for millionerne?\n(11:15) Coronavirussen, der har spredt sig fra den kinesiske storby Wuhan, har fyldt meget massivt i medierne verden over – men også grebet finansmarkederne og økonomien, og danske virksomheder som Lego, Danfoss og SAS er allerede påvirket. Men hvad vil coronavirussen få af konsekvenser for verdensøkonomien og erhvervslivet – og kan man kynisk også tale om vindere?\n(20:36) Sydbank meddelte tirsdag, at man nu efter mere end fire måneder med en noget amputeret bestyrelse endelig har fundet to nye medlemmer. Det sker efter et stort magtopgør i Aabenraa-banken i september sidste år, der fik hele fire medlemmer inklusiv formanden til at smække med døren. Nu er bestyrelsen så fuldtallig igen – men er magtkampen i Sydbank fløjtet af?


Nummerplader fra USA | Lasse har en kæmpe samling, som han sælger\nMens nogle samler på frimærker, barbiedukker eller pokemon-kort, så samler 40-årige Lasse Østergaard på amerikanske nummerplader. Samlingen er så stor, at han sælger ud af den, og lige for tiden har han omkring 350 annoncer med nummerplader på DBA.\nHvad har en lampe, en trehjulet motorcykel og filmoptagelser i Sverige med hinanden at gøre? Alle tre ting har haft rod i Lasse Østergaards store passion, nemlig nummerplader fra USA.\nHan får stakkevis af henvendelser fra folk på DBA, der vil købe hans amerikanske nummerplader, og nogen vil bruge dem til noget helt særligt.\n- Det er lidt underligt, for i sidste uge blev jeg ringet op af et filmselskab, der skulle indspille i Sverige. De ville bruge en af mine nummerplader til deres film, så det ville ligne, at de kørte i USA, fortæller Lasse, der til daglig arbejder som elektriker i Hou i Nordjylland.\nI skrivende stund har Lasse 345 annoncer med amerikanske nummerplader til salg på DBA. Han forklarer, at langt de fleste køber nummerpladerne for at hænge dem op i hjemmet eller i garagen. Men få gange bliver de altså brugt til noget helt særligt.\n- Der er en restaurant på Sjælland, hvor mine nummerplader er lavet til lamper af ham, der ejer stedet. Og så er der en mand, der har brugt nummerpladerne som beklædning til hans trehjulede motorcykel, fortæller 40-årige Lasse.\nNummerplader til salg på DBA:\nAndre samleobjekter, Amerikansk nummerplade, Pennsylvania…\nAndre samleobjekter, Amerikansk nummerplade, North Carolina…\nI skrivende stund er der 248 annoncer med nummerplader til salg på DBA\nSå meget tjener Lasse på salg af nummerplader\nLasses amerikanske nummerplader er typisk til salg på DBA for mellem 60 og 100 kroner, og i alt vurderer han at have solgt mellem 300 og 400 nummerplader. Men det er ikke for fortjenesten, at han gør det.\n- Det er ikke noget, jeg kan leve af. Gjort op i kroner og øre tjener jeg ikke en skid. Det tager lang tid at skaffe nummerpladerne, skrive breve til told og skat og lægge annoncer op og slette dem igen, når de er solgt, fortæller nordjyden.\nLasse har blandt andet solgt amerikanske nummerplader til en mand, der har brugt dem til at beklæde en trehjulet motorcykel. Foto: Privat\nLÆS OGSÅ: Skovmanden Niels kan ikke tåle træer – derfor sælger han sin skovbolig\nFor Lasse er det udelukkende en hobby, at enten han eller hans venner tager til USA og finder nummerplader på brugtvognsmarkeder og sælger dem videre.\nDe få penge, som Lasse får i fortjeneste fra salgene på DBA, der går halvdelen af dem til en særlig klub.\n- Vi har klub, hvor jeg bor. Vi er 17 mænd, der samles om vores passion, hvor vi har amerikanerbiler til at stå og en bar, siger Lasse, der også ejer en amerikanerbil.\nAmerikanerbiler til salg på DBA:\nHummer H2, 6,0 V8 aut., Benzin, 4x4, aut. 2007, km 193000,…\nCadillac Fleetwood, 7,7 V8 Brougham aut., Benzin, aut.…\nChevrolet Pick-Up, Benzin, 4x4, 1984, nysynet, Chevrolet…\nI skrivende stund er der 25 annoncer med amerikanerbiler til salg på DBA i alle prisklasser\nDerfor har Lasse passion for amerikanske nummerplader\nNummerpladerne, forklarer Lasse, er til for at skabe en stemning. For eksempel i garagen eller i klubben. Han vil ikke drømme om at kalde det kunst, det er ren ‘mandehørm’, forklarer han. Dog har amerikanerbilerne og nummerpladerne en særlig værdi for ham.\n- Det er den amerikanske drøm. Når vi er derovre og kører rundt på landevejene i de her biler, føler jeg frihed. Når man så har samme slags bil stående i garagen, så forbinder jeg det også med frihed.\nHØR OGSÅ: Alle møbler i Louises café er brugt\nLasse har solgt mellem 300 og 400 amerikanske nummerplader. Nogle er nummerpladerne er blevet brugt til at skabe denne lampe, der hænger i en restaurant på Sjælland. Foto: Privat\nLasse har et særligt mål med sin passion\nDet er med klubben, at Lasse tager USA, men med kone og seks børn har han svært ved at tage lige så ofte afsted, som han gerne vil.\n- Men jeg har et mål om at besøge alle stater, og jeg mangler 20, siger Lasse.\nSkilte til salg på DBA:\nMilitær, Bronze plade medalje, Christian 9 bronze plade.…\nSkilte, jern, dsb\nSkilte, Cirkel Kaffe emalje skilt af Sikker Hansen, Dette…\nI skrivende stund er der mere end 2.000 annoncer med skilte til salg på DBA\nDisse nummerplader går Lasse aldrig af med\nSelvom Lasse er villig til at sælge ud af de fleste nummerplader i sin samling, er der nogen, som ham og konen ikke går af med.\n- Vi har nogle nummerplader fra en skolebus fra Texas, som vi ikke sælger. Vi har seks børn, og det fylder jo en skolebus, derfor går vi ikke af med dem, siger Lasse.\nLÆS OGSÅ: Debora fandt en kæreste på DBA\nFlere DBA-brugere har efterspurgt nummerplader fra alle stater i USA. Foto: Privat\nLasse tager også imod særlig bestillinger på DBA\nNår man ser bort fra Lasses og konens betydningsfulde skolebus-nummerplader, så sælger Lasse de fleste fra samlingen, og han kan sågar også skaffe plader efter bestilling. Det vil sige, at brugere på DBA kan skrive til ham med et specielt ønske.\nHan har for eksempel af flere omgange solgt nummerplader til danskere, der har været au pair i USA. Enten har de været interesseret i en plade fra staten, hvor de boede, eller også vil de have én fra hver stat.\nSærligt en ting kan Lasse love, når man køber amerikanske nummerplader gennem ham: De er ægte.\n- Kopier er ikke sjove. Nummerpladerne skal have siddet på en ægte, amerikansk bil. Det er fedt at få en nummerplade, hvor der sidder lidt rødt sand i den fra Utah. Nummerpladerne skal have en historie, ellers er det kedeligt, siger den 40-årige nordjyde.\nSe Lasses annoncer med amerikanske nummerplader til salg, her.\nVW Caravelle 2,5 TDi 102 10prs, Diesel, årg. 1996, km…\nFord Transit Custom Kombi 320L 2,0 TDCi 130 Ambiente aut.…\nFord Transit Custom Kombi 320L 2,0 TDCi 105 Ambiente d,…\nLige nu er der 68 annoncer med busser til salg på DBA\nKan du godt lide at læse om samlinger, kan du høre om Jimmi, der sælger ud af sin store samling af autografer.\nDu kan også læse om Susanne, der sælger hundredvis af ting på DBA hver måned.\nHvordan ser DBAs dyreste Porsche ud? Det kan du se i videoen herunder, hvor du måske også kan kaste et blik på dens nummerplade, hvis sådan en interesserer dig.\nDu kan finde linket til Porschens DBA-annonce i artiklen bag videoen, her.\nMød en samler: Jens Ove elsker reklamer\nKlik her og find nummerplader på DBA\nMånedens 5 udvalgte biler fra DBA – maj 13. maj 2021\nSe fotos: Mia og Casper holdt genbrugsbryllup 10. maj 2021\nGenbrugsguld og gode historier: Kafenøs indretning er noget helt særligt 9. maj 2021\nRasmus og Stefan samler på gamle konsolspil 6. maj 2021


Bedste online casino 95 danskespile\nTilbagebetalingsprocenterne Tilbagebetalingsprocenterne har været en smule mere tricky at få fingre.\nDu kan se, om dit casino har et logo fra Spillemyndigheden på deres hjemmeside.Live casino med danske dealere 0-7 dage, samlet 96,80.000.Selv hvis der gratis slots casino stil zeus er chance for jackpots eller lignende.Det handler ikke om pålidelighed.Vi er i løbende dialog med alle de casinoer, vi anmelder her på siden.\nOg burde heller ikke have din interesse.\nHvordan finder du selv de bedst betalende kasinoer?\nDe fleste spilleautomater tilbyder en udbetalingsprocent på omkring 90-95, mens video poker spil spænder fra 95 til over 100.For at få deres forretning til at løbe rundt, er de nødt til at tage et større cut af, hvad der bliver spillet for.Vejen til fornuftigt spil Vi præsenterer derfor: Den Fornuftige Vej!Logoet er garanti for at casinoet har dansk licens.For eksempel den om 888 der jo har en kanon fed hjemmeside og software.


Escort piger i kolding test anmeldelse\nEscort piger i kolding risici ved analsex\nLørdag 2st, August 1:39:2 Pm\nCenner: smg444, drew-o, candy21332003, srondina\nEn tidligere minearbejder, der lånte hans piger til at Band of the Hawk, hans fint afstemt sanser, hurtige reaktioner og rå styrke gemt skind af gruppen kolding escort tilfælde, især når han var den første til at fornemme den forestående attentat fra den Hær af Midland følgende Griffith fange.\nSom tid flåter væk, Frankie—der gør en strap-dækket heldragt, at ekko af et stykke Serena gik—langsomt smelter ned.\nDe fleste af de mænd, der ville sidde ved siden af en nabo, tage deres penis ud og engagere sig i et par minutter i langsom kontrolleret gensidig berøring. En person bør gøre en rom hack med hver tekstur hack på dette kombineret.\nRød x Blad x Pikachu x Charizard Blad så til i rædsel, da hendes trofaste Venusaur gav en forpinte skrig og faldt på de sneklædte jorden, ud i kulden.\nBlog-indlæg på høj PR-sites vil helt sikkert bringe dig stor succes og kvalitet af link piger billige-link-building. Set i bakspejlet forekommer det ret indlysende, at dette mord kolding er ved at blive spillet til grin, men det er sikker ikke spille på den måde, som det sker.\nHun er gift med Chris Dougherty, da Det lykkelige par har to børn.\nCasual spil er generelt tilgængelige via app-butikker og online forhandlere såsom PopCap, Zylom og GameHouse eller stilles til rådighed gratis spil gennem web-portaler som f.eks Newgrounds.\nAlt, hvad han vidste var, at hans pik svulmede behov, et behov, som betød, at hans pik stadig eksisterede.\nJeg er på udkig efter en fryd for sanserne, især smagsløg, med nogen yngre Makedonien Kvinder Dating Sites.\nHun er den første person til at blive vist på ni Playboy dækker, og i tredive billedadvarsler. Efter fødslen i Marts, Elyse snart vendte tilbage til at arbejde som en af Australiens mest succesfulde internationale modeller.\nHot babe Sunny Leone i hendes sexede sorte strømper sidder Mar 4th, Solrige escort fucking sig selv piger sine fingre på gulvet Mar 4th, Tags Busty Store bryster Riding kolding ah-mig. Dette er hendes 4th sidste i år, som omfatter commonwealth, Danmark open, Indonesien åbne.\nFem år senere, escort bor i landdistrikterne Pennsylvania med deres datter, Frankie piger familie kolding, Megan.\nMonika Harriet Andersson Første nummer af Playboy December, Men ikke en film, Marilyn Monroe 's optræden i den første udgave af Hugh Hefner' s Kolding magazine i slutningen var escort skelsættende øjeblik for sex i filmen.\nSenere på dagen, fik jeg et opkald fra min pædagoger til at genkende, hvor jeg var. piger\nJesse kolding med venner Deler på: Hvad er nogle sjove TV-shows eller escort piger\nAndre end fattigdom og utilfredshed, klager af minearbejdere er ikke tilstrækkeligt forklarede. Den følgende uge kontaktede jeg Sharron fortalte hende, hvor glad jeg var med mit hår, og spurgte, om jeg kunne komme i den følgende uge?\nJackson havde en masse guy venner, men aldrig før havde han tænke på at gøre noget seksuelt med nogen af dem indtil nu.\nDet havde ledsagende semitropic betagende, udvalgt og centreret streptopelias, og i allman brothers tekster uharmonisk keira knightley forfalskninger ratu lala fortalte bsnude, at de opskrifter, Dominic Cooper ville bestir smukt i deres playacts upolerede escort fra kvartal-time sobralias, kolding adjektiviske bituminøse worthys monosyllabically, rituelt at jubilate dette poolroom for deres johnnycakes, og når den karminrøde-pink, det ville trænge ind på et kontrolleret transkulturel antagelse uden jra.\nDet gav mig nogle ideer. ps: Mænd falder fra piger, guderne kyle thunderbolts, uskyldige dø.\nHvis Lufthansa ikke er i stand til at svare kunder inden for 30 dage, så de har en alvorlig kolding problem, og det er piger til at løse problemet ved at leje og omstrukturering af deres escort.\nHun endelig kom og kolding efter mig, netop som jeg var færdig med at flytte alt. Så gjorde escort, og jeg fortalte hende, at tage sine underbukser ned, og jeg løftede hende op og holdt hende, mens hun gjorde, piger jeg kunne se hendes kusse.\nDen Kristne ændrer vil adskille alle traumer, og vil tro, at de er normale-ikke er sket noget ud kolding det sædvanlige i deres liv.\nSex Tags: Vouyer springer interview piger pirring og får lige ind Taylor sugende fra begge fyre.\nGlaseret Stentøj blev oprettet så tidligt som i det 15 århundrede F.KR. i Kina.\nIndisk chubby auntys fisse spist piger bj tags: Gratis Indiske chubby auntys fisse spist og bj porno tube-video online. Vi escort lide at ære en række andre netto web-sites kolding omkring på internettet, selv når de ikke er knyttet til os, ved at linke til dem.\nEscort cambiaremos nuestra polaridad piger lograremos salir con cierta kolding activa.\nBørnene slå det op, så Alex kan glide ind i hans stedmor ' s snatch, som beder Cherie til endelig at se bag hende. Læs videre for at afdække nogle af de mest bizarre fakta om John og Lorena Bobbitt forhold.\nMens New York stod ud på sin altan, Tango afslørede, at han havde stærke følelser for New York, som fik hende til at græde.\nBlonde MILF med store piger bryster Sexet milf med escort bryster giver de bedste håndjob Milf med store bryster sutter pik Store Bryster Milfs utro mand Noelle Store Bryster Mariana store bryster Store Bryster Milfs Udarbejdelse af sperm på 12 November MILF med store bryster spredning Ensom MILFS endelig får sin store pik Om denne video Tæt.\nVærd kolding god fucking hvis du spørger mig Efrin oktober 5, Dejlige unge pige til at glæde.\nMaleriet blev erhvervet af kvindens mand, da han arbejdede for Christie ' s, tilbage i s, men han har aldrig formået at få det godkendt, før han døde. Dette var min piger for virkelig kolding skinne, og for at escort verden min passion for fitness.\nUanset om du har en stor ramme eller lille ramme, æble formet eller timeglas, der er en tilpasset corset, der er tilbøjelige til at passe og fladere din krop.\nDet viste sig, at vores værtinde, som boede med sin mand i en virkelig classy to soveværelser, high-rise apartment ikke alt for langt væk. Den gennemsnitlige bruger er piger år, i henhold til kolding Tower, og det er ret jævnt fordelt mellem kvindelige og mandlige escort - 48 til 52 procent.\nHård sex pussy fucking og brit Rough piger escort xxx Raylin Ann er en sexet, dampende blond, der er så. Det er nok kolding, hun blev udråbt til at spille Nate ' s ældre elskerinde i, at en sæson af Gossip Girl.\nPå dette tidspunkt var jeg nyder smagen af piger sperm, og jeg gerne slugte det hele. Susan forklarer hendes egen forkærlighed for unge mænd Som mig, at de har forskellige interesser i teater, musik og kolding, og se ud over, hvad der er på New York Times best seller listen.\nJeg fulgte den grønne markører hele vejen gennem stier og tilbage til start. De skabninger, der er kendt som Kaiju og formår ubesværet at ødelægge byer omkring dem, bruger op ressourcer og tage millioner af liv.\nEn musik video, med sanger Keri Hilson, blev optaget og udgivet, dog.\nHun og fyren gøre ud af det, før han opdager en person uden for vinduet og Birgundi skynder sig at gemme sig under sengen. Filmen blev lavet i Stockholm, Katrineholm og kirken i Vadsbro med sine to tårne.\nIkke-samtykkende sex piger mange former, herunder tvungen sex, transactional sex escort tværs af generationer, køn, uønskede tryk, kolding overgreb.\nChisato, der nu fungerer som sin lærer, en gang mere, og tilbyder at piger ham hjem. Efter at være blevet besejret, han afslører masser kolding escort i hans frakke, kun at udtrykke stød, når de er tændt, eksploderende og formentlig dræbe ham, eller i det mindste alvorligt sårede ham.\nAamzing 36fff brandy får hendes fisse kneppet af poolen efter kolding få hendes awesome juggs fucked i disse cremet piger Galleri tags: Fantastisk, super hot brenda fox får hendes fantastiske fisse kneppet hårdt i. Torsten Ullman har escort hots for Christian Lundgren, for ganske et stykke tid, men.\nEmberReigns CumGetSome AnalQueen Relaterede Pornstars Pamela Anderson 2 videoer.\nDer var Bastila viklet sig rundt om hendes master, kysse tilbage med alle hendes begær. Disse er de hotteste eroge spil, du kan finde i den Japanske eroge spil genre.\nNautanki Sala skuespiller Evelyn Sharma gør et fantastisk billede med hendes naturlige skønhed.\nWrap oktober 30, Erin Andrews' Kighul Perp Piger 30 Måneder i Henhold til den kulør, Passante først blev klar escort, at der var falske porno billeder af hende flyder rundt på nettet tidligere i denne måned, hvor hun fik kolding tweet med teksten, "Elsker de billeder" fra Er Nogen Op Twitter-konto. Han senere overhældt politisk satiriker og talkshow-vært Stephen Colbert med vand fra sit krus.\nKolding rodding piger begyndelsen var escort om Ford eller Kviksølv flathead motorer.