S-formænd ønsker øget rådgivning til borgerne\n07.10.2021 | Af: DEBAT-INDLÆG\nFormand Anders Brandt Sørensen (S), Børne- og Ungdomsudvalget, og formand Ole Rørbæk (S), Socialudvalget, har skrevet dette indlæg:\nVi er i Frederikshavn Kommune heldigvis begunstigede af, at vi har dygtige medarbejdere over alt. Alle er optagede af at levere god velfærd og erhvervsservice. Samtidig er vi kommunalpolitikere fastboende her i kommunen, har selv børn i skoler og daginstitutioner og forældre i ældreplejen. Vi har et naturligt lokalt engagement. Så langt så godt.\nMen vi er også nødt til at tage alvorligt, at nogle føler, at det er svært at komme ind i kommunen på den rigtige måde. Mange af os har måske kun brug for at kontakte kommunen en eller to gange i livet, og vi opøver derfor ikke nogen rutine i korrekte henvendelser.\nDerudover er mange af henvendelserne til kommunen fra familier og enkeltpersoner, som er i en krise af den ene eller anden art, hvilket ikke nødvendigvis giver det samme overskud til at kontakte og navigere i det kommunale system korrekt. I takt med, at samfundet bliver mere komplekst, bliver det mere og mere nødvendigt, at vi får et fokus på borgerrådgivning.\nVi vil derfor sætte arbejdet i gang i Socialudvalget og i Børne- og Ungdomsudvalget med at afsøge, hvad en kommende borgerrådgiver skal tage sig af. På de kommende møder vil vi sætte arbejdet i gang i forvaltningen.\nEfter vores opfattelse starter arbejdet med inddragelse af de formelle høringsorganer. Det være sig det lokale handicapråd, men også andre, som har frivillig eller professionel kontakt med familier og enkeltpersoner, der skal hyppigt i kontakt med kommunen.\nÉn ting er sikkert: Vi er nået dertil, hvor vi skal have øget rådgivningen til borgerne, så flest muligt får den bedste løsning på en svær livssituation, vi alle på et tidspunkt i livet kommer til at stå i.


Musikformidlingen - Rebild Spillemandene\nRebildspillemændene er ubrydeligt knyttet til Rebild Spillemands-museum. Museet har nu i over 40 år været samlingssted for traditionsbærerne blandt de himmerlandske spillemænd. Området omkring Rold skov, med de mange sagn og historier, har en næsten magisk tiltrækning på folk, og stedet har lige siden starten været en uvurderlig inspirationskilde for de udøvende spillemænd.\nI 1951 blev der på initiativ af spillemanden Evald Thomsen og skovløber Emil Blicher købt en smukt beliggende grund ved toppen af Rebild bakker. Her opførtes den første museumsbygning som hurtigt blev det sted, hvor folk samledes for at danse folkedans og for at spille den lokale folkemusik.\nIgennem årene er der efterhånden blevet opbygget en stor samling af materialer, der belyser Rold Skov områdets kulturhistorie igennem tiden. Museet indeholder bl.a. arkiv med nodebøger, lydbånd, fotos, optegnelser m.v., indsamlet i Nordjylland. Der findes en fin udstilling af gamle musikinstrumenter. I dag udfylder museet med sine kulturhistoriske samlinger en meget aktiv rolle i lokalsamfundet, og laver i årets løb mange aktiviteter til bevarelse og formidling af den lokale folkekultur.\nRebildspillemændene præsenterer hermed en broget buket af spillemandsmelodier fra Nordjylland. Det er en række melodier, der igennem de senere år er kommet på repertoiret. Mange af melodierne har tilknytning til det himmerlandske område, men der gøres dog en afstikker til Hirtshalsegnen.\nUdover traditionelle himmerlandske dansemelodier, såsom to-tretur og varsoviane, er der melodier af spillemændene Jens Frederiksen, Ais - Christian Peter Larsen, Løgstør og Klaus Pinstrup, Skørping.\nDesuden musik overleveret af Tradsfamilien fra Haverslev og Rebild Spiilemandslaug. Mellemleddet til Hirtshalsmusikken er spillemanden Fredsgård Iversen, Gundersted i Himmerland. Han lærte traditionen af sin far Niels Iversen, der var født i Hirtshals og lokal spillemand der. Fredsgård dyrkede sin fars og andre Hirtshalsspillemænds musik, og var glad for at viderebringe den.


8 ting som i virkeligheden er undervurderede | Lister | Kevin Angelsø 8 ting som i virkeligheden er undervurderede – Kevin Angelsø\nSå har jeg endelig fået købt lidt af det grej, jeg havde skrevet på min wishlist #2 fra tidliger\n8 ting som i virkeligheden er undervurderede\nDer er ting som er overvurderede og der er ting som er undervurderede. Og jeg tror egentlig, at det er nemmest at opdage de overvurderede ting, fordi de ofte skuffer. Jeg kan i hvert fald selv mærke, at jeg lige skulle tænke mig ekstra godt om, da jeg prøvede at komme i tanke om ting, som jeg synes er undervurderede.\nHvis du ikke har læst min liste over ting som i virkeligheden er overvurderede, så kan du gøre det her.\nSmil fra fremmede mennesker er overraskende rare at få. Jeg ser selv altid rimelig grumpy ud, så det er bare mega dejligt, at blive mødt at et smil den anden vej en gang i mellem. Jeg er sikker på andre også har det sådan, så det er måske en lille opfordring til selv at smile lidt mere til fremmede på gaden.\nSunset Boulevards pomfritter\nNo joke. Det er de bedste pomfritter jeg har smagt og nogensinde vil komme til at smage. Det er jeg ret sikker på. Også selvom det “bare” er pga. krydderierne. Forresten den legendariske opskrift kan du se her.\n80’er, 90’er og 00’er playlister på Spotify\nTAK. Tak til de mennesker som sidder og laver de her legendariske playlister. Der er altid sange som man kender, men ikke aner hvad hedder eller hvem har lavet. Jeg har også selv forsøgt at lave en playliste over gamle numre jeg elsker, men den dækker dog lidt mere end et enkelt årti. Jeg tror faktisk den dækker 4 årtier. Den her ‘Gammelt guld’ og du kan finde den her.\nPakkepost som er ualmindeligt hurtigt fremme\nDet sker bare så sjældent. Men fuck, hvor er det nice, når det sker.\nAt vågne op og føle sig udhvilet\nEndnu en ting som ikke sker så tit. I hvert fald ikke for mig. Men når det sker, så ved man det bliver en god dag.\nRimelig relevant her i disse Roskilde-tider, hvor stort set hele danmarks ungdom har taget en kollektiv beslutning om, at vi nu skal sidde og spille ølbowling på en mark i Roskilde. Man opdager først hvor værdifuld tandbørsten er, når man vågner op kl. 7 i en andens ultra varme telt helt nede i bunden af P og du selv bor i C. God tur hjem. Og nårh ja, enten har du gamle kontaktlinser i eller også har du taget dem ud og er nu halv- til helblind. Rigtig god tur hjem.\nDa jeg startede med at arbejde i Netto tilbage i 2010, da lukkede vi sgu klokken 19. Så blev det kl. 20. Og så blev det kl. 22 og så tænkte jeg hoold kæft det er lang tid at have åbent. Nu er det så kl. 23 eller 24 de fleste steder og det er virkelig lækkert. Hvis man altså ikke arbejder i Netto. Skud ud til Nettoen i Stenløse centeret, hvor jeg arbejde hver onsdag i 5 år. Beklager jeg ikke gad snakke med jer, men jeg hadede virkelig mit job.\nDet her er måske en lidt mærkelig ting at høre, når nu det kommer fra en fyr. Men jeg står ved det. Håndcreme er undervurderet. Hvis man først én gang har prøvet at vågne op om natten med helt tørre hænder, så ved man hvad jeg snakker om. Det er umuligt at ignorere det og bare sove videre og man kan ikke bare stikker hænderne under vandhanen. Så er føles de bare tørre igen, lige så snart man ligger sig ned igen.\nEr der andre ting jeg har glemt?\n8 ting som i virkeligheden er overvurderede...\nSå har jeg endelig fået købt lidt af det grej, jeg havde skrevet på min wishlist #2 fra tidligere. Jeg har prøvet at holde det rimelig SU-venligt, så budgettet …


Sommerhus med spabad. Huset er udstyret med et væld af moderne bekvemmeligheder bl.a. tv, dvd-afspiller, cd-afspiller, brændeovn, opvaskemaskine, vaskemaskine og tørretumbler og udgør den perfekte ram..\nFerielejlighed i Hejls med plads til 4 personer.\n2. sals lejlighed beliggende ca. 10 meter fra vandkanten i Hejlsminde med panorama vandudsigt over fredet naturreservat, Hejlsminde Nor. Til lejligheden hører elevator og egen nummeret p-plads. Er I f..\nHold ferien i dette sommerhus hvor I har fri adgang til det store, subtropiske badeland. Her er der wellness-afdeling, fitness, bordtennis, badminton, bowling, restauranter, supermarked og meget andet..\nSommerhus ved Hejlsminde Strand. Huset har synlige bjælker overalt, som sammen med de bræddebeklædte vægge giver rammerne om et smukt naturhus, der lægger op til en hyggelig stemning. Huset indeholder..\nHer bor I med Danmarks fineste sandstrand lige uden for døren. Denne pæne ferielejlighed ligger på 2. sal, med delvis udsigt over golfbanen og det smukke landskab mod nord, i et feriecenter med 65 ind..\nSommerhus beliggende på Enø ved Karrebæksminde, meget tæt på fjorden. I huset er der dobbeltseng og køjeseng og i det isolerede anneks finder I to enkeltsenge. Der er ingen tv-kanaler men Chromecast t..\nDenne ferielejlighed i sten, bygget i 1987 og moderniseret i 2004, ligger i feriecentret RIM. Til lejligheden hører et åbent terrasseareal med havemøbler. Indvendigt er der trægulv i stuen. Nyrenovere..\nDenne dejlige ferielejlighed, som er total renoveret i 2014, ligger i feriecentret RIM i Havneby. Lejligheden, som er bygget i 2 etager, har en lille, åben terrasse med havemøbler. Indvendig er vægge ..\nSommerhus med panoramaudsigt over marsk og dige. Huset er renoveret i 2013 og med renoveret terrasse fra 2015. Huset er lyst og stilfuldt indrettet med en velindrettet stue med både Nintendo Wii, bræn..\nFamiliesommerhus med stor, dejlig have, hvor der er god plads til boldspil og leg. Der er flere terrasser som gør at man kan følge solen når den er fremme. Skal der laves mad udendørs kan det også lad..\nPå læfyldt og rolig grund finder I dette sommerhus ca. 700 meter fra Vesterhavet og kun ca. 500 meter fra bycentrum ved Henne Strand. Sommerhuset er indrettet med en kombineret opholds- og spisestue i..\nSommerhus i roligt område i Arrild Ferieby. Sommerhuset ligger alleryderst op til et stort naturområde, hvor der er mulighed for at se både råvildt og fasaner. Sommerhuset består af åbent køkken/alrum..\nModerne ferielejlighed med spabad og luksuriøs indretning beliggende i hjertet af Søndervig blot 100 meter fra Vesterhavet og det fantastiske klitlandskab. Lejligheden er bygget i 2019 og beliggende i..\nRummeligt og behageligt sommerhus beliggende i gåafstand til den historiske, gamle by Sønderho. Huset har badeværelse og køkken fra 2011. Køkken, der er veludstyret, er i åben forbindelse med spisestu..\nSommerhus med udendørs swimmingpool på 5 x 10 meter og 1,40 meter dyb. Poolen er omgivet af 80 m&178 åben terrasse samt 35 m&178 overdækket terrasse Poolen opvarmes via solvarme, dvs. at på overskyet ..\nMed en pragtfuld beliggenhed i 1. klitrække, direkte op til fredningslinjen ca. 100 m og få minutters gang til Vesterhavet og den store sandstrand, er I i dette velindrettede sommerhus sikret de bedst..\nFri adgang til badeland ved leje af dette sommerhus. Lyst sommerhus med masser af spændende detaljer beliggende på 1250 m&178 naturgrund med gynge og sandkasse til de mindste. Barneseng uden dyne/pude..\nFerielejlighed beliggende i Feriecenter RIM i Havneby. Feriecentret tilbyder aktiviteter for hele familien som f.eks. indendørs- og udendørspools, sauna, tennisbaner, legepladser m.m. ..


Oplevelsesstien | Hazyland\n← Sommerferie 2020\nTango 11 – 19 uger →\nJeg fandt en ny app i dag, som jeg tror, at jeg får glæde af. Den har i hvert fald givet os en god dag i dag. App’en hedder Oplevelsesstien og guider gennem en 25 km lang rute i Ringsted området.\nNår man åbner app’en, viser den et kort over området og så kan man zoome ind og ud som det passer en. Kortet viser parkeringsmuligheder, så man kan hoppe ind på ruten, hvor det passer én.\nMan kan klikke sig ind på de oplevelser, som man kommer forbi undervejs og læse mere om dem. Man kan også vælge om man vil fokusere på naturoplevelser, kulturoplevelser, gode gåture eller noget helt andet.\nJeg besluttede at kigge på kulturoplevelser og startede dagens udforskning ved Vigersted Kirke.\nJeg kan normalt godt lide at se smukke kirker, men oplevelsen blev lidt mere interessant, fordi jeg vidste lidt om, hvad jeg kunne forvente. Jeg så på kalkmalerierne på en anden måde, end jeg ville have gjort, hvis ikke jeg havde vist, hvad jeg kiggede efter.\nJeg kørte videre til en parkeringsplads lidt uden for Vigersted – der havde jeg fundet en rute, der virkede passende i længde for en hundehvalp.\nJeg parkede lige ved siden af en kulturoplevelse og da jeg klikkede ind på app’en for at læse mere, kunne jeg se, at det var en grundvandskilde.\nUndervejs på turen, var der flere tegn på kilden og den aktivitet, der er omkring den.\nEllers var det en dejlig tur i varieret terræn. Vi nød det på trods af silende regn.\nCa. midtvejs holdt vi en lille pause. Det var egentlig for at undgå, at turen skulle føles for lang for Tangos små ben, men Tango var den eneste, der ikke hvilede. Han futtede rundt og undersøgte og fjollede 🙂\nDet høje græs var god underholdning for Tango – han bænede igennem det og havde en fest.\nDet eneste tidspunk, hvor Tango lå ned, var når han lige havde rullet i det våde græs 😀\nTuren tog omkring 1 time – men kun fordi vi havde en masse stop undervejs for at fjolle og undersøge alverdens ting og sager (mest Tango – Gollum og jeg ventede bare på ham).\nOg så var vi så heldige, at få friske æg med hjem…. så den står på æggekage i aften.\nEfter gåturen kørte vi 10 km til Haraldsted, hvor vi fandt Knud Lavards Kapel.\nRuinerne fra Knud Lavards Kapel\nNår man er alene om at tage billeder af en hvalp, er man nødt til at vente til, at hvalpen er træt – ellers står den ikke stille… men på en regnvejrsdag som i dag, så er en træt hvalp også en våd hvalp… så vores 16 ugers billeder er lidt pjuskede 😀\nLidt længere oppe ad vejen fandt vi det trækors, der var rejst til minde om Knud Lavard.\nOplevelsessti-app’en er god inspiration til at gå nye ture og det føles lidt som at være på pokemon jagt – man er på udkig efter de oplevelser, som app’en fortæller om undervejs.\nVi brugte 3½ time på en lille del af ruten i dag – skiftevis på gåben og i bil. En dejlig tur med interessante stop undervejs.\nOg en hundehvalp, der tog en god lur i bilen på vej hjem… så han var fuld af ballade igen, da vi kom hjem 😀\n2 svar til Oplevelsesstien\n27. juli 2020 kl. 10:59\ndet ser hyggeligt ud. Vi må med på en del af oplevelsesstien en dag 🙂\nJa og den rute jeg fandt er ok både for små hvalpe-ben og ældre ben 🙂


Kina fabrik direkte sort turmalin pulver turmalie krystal med billig pris fabrik og leverandører |Huabang\nFactory Direct Sort Tourmaline Pulver Tourmalie Crystal Med Billig Pris\n1. Afbalancere kroppens bioelektricitet\nTurmalin flyder altid på overfladen af mikrostrømmen på 0,06mA, hvilket grundlæggende er i overensstemmelse med den menneskelige krops bioelektricitet, som til enhver tid kan supplere og justere den menneskelige krops bioelektricitet, så det patologiske potentiale kan genoprettes til normalt, og spiller dermed rollen som sundhed og velvære.\n2. Udslip langt infrarøde stråler\nDe langt-infrarøde stråler frigivet af turmalin kan producere resonanseffekter af menneskelige celler og kropsvæskemolekyler, som kan forårsage udvidelse af kapillærer og øge hastigheden af blodgennemstrømningen.Derved øges kroppens iltindhold, aktivere protein og andre makromolekylære stoffer, hvorved vævsreparations- og regenereringsevner øges og kollektiv immunitet forbedres.\n3. Frigiv negative ioner\nDe negative ioner frigivet af turmalin kan hurtigt forbedre luftkvaliteten, fremme cellemetabolisme, forbedre cellevitalitet, lindre nerver, genoprette træthed og øge appetitten.Derudover er negative ioner blevet bekræftet på det medicinske område for at dræbe bakterier og rense luften.\n4. Naturligt energifelt aktiverer celler\nTurmalinkrystaller er kendt som naturlige solceller.Den kan absorbere og lagre solens lysenergi og omdanne den til elektrisk energi (bioelektricitet) og varmeenergi (fjern-infrarød) og frigive den til at danne et evigt energifelt, som kontinuerligt leverer ilt og energi til menneskeceller.\n5. Bloker effektivt skadelige elektromagnetiske bølger\nTurmalinprodukter kan effektivt blokere skadelige elektromagnetiske bølger, vandpulsbølger og anden skadelig stråling, der er skadelig for den menneskelige krop.\n6. Den er rig på en række sporstoffer og regulerer menneskekroppens fysiologiske funktioner\nDen farverige turmalin indeholder en række sporstoffer, som er gavnlige for den menneskelige krop, som kan regulere kroppens stofskifte og opretholde kroppens normale ernæringsstatus og fysiologiske funktioner.\nAktiver celler og forbedring af immunitet\nUddyb meridianerne og styrk immuniteten\nDetox og renser huden, fjerner toksiner\nTidligere: Billig pris salt mursten\nNæste: Factory Direct Negativ Ion Keramisk Kugle\nZeolitsigte oxygenkoncentrator zeolit 4A 5A...\nHot Sale Sepiolite Fiber Mineral Fiber for Fire...\nNaturlig kvartssand farvesand til bygning december...\nBillig pris Night Glow Stones Glow in the Dark ...


Fødselsdagsbraget i El Salvador | Simon Staun\nFødselsdagsbraget i El Salvador\nFå har rejst i dette forunderlige, lille, hengemte land, der ligger klemt inde mellem langt større naboer og Stillehavet\nVi ankom efter en heftig busrejse gennem tre lande til hovedstaden, der meget opfindsomt har fået navnet San Salvador. Her fik vi med hjælp fra busselskabet fundet en parodi på et hotelværelse. Først troede vi, det var vandsenge, men uheldigvis viste det sig, at madrasserne var så mørbankede eller gennemhumpede, at discountskumgummiet inden i moslede rundt, så vi følte os tilbage på båden mellem Columbia og Panama.\nNuvel, vi havde kun fire dage i smørhullet, så der skulle løbes stærkt og vi kunne ikke dvæle ved truslen om et minimum af nattesøvn, da vi samtidig skulle fejre undertegnedes fødselsdag! Og det blev i sandhed en storladen og næsten grænseoverskridende begivenhed, da vi valgte at indtage, hold nu fast, festmåltidet på Wendy´s, hvor vi smovsede i gastronomiens ypperste lyksaligheder. Og med pomfritter til endda!\nDer blev ikke sunget fødselsdagssang, da det jo er et prangende spisested, men i stedet for festede vi videre på modsatte side af den stærkt befærdede og dieselduftende trafikåre, hvor det anmelderroste sted "On the Run", en lokal tankstation, åbnede skydedørene op og bød os inden for til en verden af forunderligt krydrede chips og fluorescerende slik fra staterne. Jeg kan uden at lyve afsløre, at det var en mindeværdig aften, der passede perfekt til den milepæl det nu engang er at runde de 27.\nBefolkningen i El Salvador må holde af deres land, for de beskytter det i hvert fald på alle tænkelige måder. Faktisk er det uden sammenligning, det land vi har rejst i, hvor vi stødte på flest vagter, overvågningskameraer og automatrifler. Hvert evigt eneste hus havde knivskarpe glasskår limet på murerne, pigtråd og metalsyle på lågerne. Selv de mindre luksuriøse boliger tog sig ud som små bastioner, hvor selv postbudet skulle have boltsaks med for at komme i nærheden af brevsprækken.\nAlle advarede os også på det kraftigste mod at bevæge os uden for efter mørkets frembrud, hvilket er lidt svært, når man ikke ser børnetime længere og der foruden bliver mørkt klokken syv. Så vi tog chancen og kastede os ud i uvisheden.\nVi klarede den, kan jeg så afsløre her, inden læserne bliver alt for urolige. Men de mange fastfoodkæder og amerikanske tankstationer øgede ikke just lysten til at forblive i hovedstaden, så vi fortsatte videre til surferbyen La Libertad en time stik syd.\nHvorfor det bliver kaldt en surferby, skulle vi erfare efter kort tid. Vores endnu engang famøst ringe hotel lå kun et blodigt spyt fra "stranden", der mere var et stenbrud med havadgang. I stedet for lækkert sand var fundamentet eller bunden om man vil, belagt med kampesten. Glatte såvel som livsfarligt skarpe. Og hvad gør man så? Ja, så lejer man naturligvis et buggyboard for at udfordre skæbnen og vise de lokale, at man så sandelig er en rigtig vandhund.\nMen for mit vedkommende, og ikke mindst mine knæs, blev det nok en beslutning, jeg vil fortrænge for tid og evighed, da jeg efter blot to ture på de monstrøse bølger havde hamret mine knæ til blods og lå som en døende sæl i vandkanten og forsøgte at kæmpe mig op i sikkerhed. Igen og igen men jeg blev udsat for bagholdsangreb af den ene infame bølge efter den anden …\nDa jeg endelige fik slæbt mig op i sikkerhed, lå drengene bare og vinkede til mig ude i horisonten. "Hold kæft, hvor er det bare fedt", kunne jeg høre de gjaldede. Den vilde ungdom. Ak ja!\nJeg luskede slukøret og lettere intimideret tilbage på hotelværelset, hvor et koldt bad fuldendte den perfekte dag som strandløve.\nDagen derpå skulle vi videre til Guatemala med stop i San Salvador. Med tonserhovedpine og vaklende ben formåede jeg at stige på bussen, der var totalt mørkelagt bag dystre gardiner, så vi var sikrede imod ethvert indtryk langs ruten til grænseovergangen.


Få en hest der trygt og roligt kan læsses og køres – sikkert og med ro i maven. Online forløb. – Lisette Norah\nFå en hest der trygt og roligt kan læsses og køres – sikkert og med ro i maven. Online forløb.\nFå en hest der trygt og roligt kan læsses og køres – sikkert og med ro i maven.\nTil dig, der drømmer om at kunne læsse en tryg og rolig hest, uden hjælp fra andre end dig selv, på ganske kort tid. Du ønsker at have fuldstændig ro i maven med hensyn til hele trailer-situationen, og ikke mindst at have muligheden for at tage din hest med til kurser, stævner, til strand, vand og skov.\nPå forløbet her får du hjælp til at..\nFå styr på basis-signalerne, så din hest er helt med på opgaven.\nAflæse din hest, så du kan se hvornår din hest er klar til næste step – og hvordan du helt konkret bærer dig ad med at komme videre.\nTilrettelægge et trænings-setup ud fra DIN hests udfordringer\nKunne løse alle tænkelige trailer-situationer du måtte stå i med din hest, med den “værktøjskasse” du ender med at få.\nStyrke samarbejdet og tilliden mellem dig og din hest.\nNå i mål -> nemlig at kunne læsse og køre din hest hvorhen du vil.\nØnsker at få en hest, der tillidsfuldt lytter til dine signaler, og som vægter hestens trivsel og velbefindende højt. Du skal være indstillet på at følge forløbet aktivt og træne, og dele dine spørgsmål, for at få min hjælp og sparring konkret på netop de udfordringer du står i nu og her.\nDu skal være klar på at udvikle dig sammen med din hest, og være modig nok til at se indad og se på, hvad du kan gøre anderledes, for at ændre hestens adfærd. Du skal være helt med på, at processen med at vænne din hest til traileren kan tage tid – der findes ikke et “quick-fix”, hvis du reelt ønsker at have en hest der fremadrettet er nem og tryg.\nEr du klar til at give den gas med træningen?\nLIGE NU FØDSELSDAGSTILBUD 299 kr!!!\n(gælder kun til midnat søndag d. 30 juni)\nDu modtager materialet over 40 dage.\nDu har evig adgang til materialet – altså ingen tidsbegrænsning.\nDu har hele vejen igennem adgang til min lukkede facebookgruppe,\nhvor du altid kan dele video og stille spørgsmål og få direkte sparring fra mig.\nForstå hvor problemet stammer fra – modul 1\nHer får du indblik i, hvilke forudsætninger hesten har med sig og hvor dens grænse, så du bliver i stand til at se præcis hvor i træningen, problemet opstår, og hvad der skal til for at lave et trænings-setup der virker.\nFå et dybere kendskab til din hest – og dens behov – modul 2\nHer får du optimeret dit kendskab til netop DIN hest – hvad den er mest motiveret for, hvilke reaktionsmønstre hesten har i forhold til dens naturlige adfærd og dens temperament. Med et grundigt kendskab til hesten bliver du endnu bedre i stand til at kunne imødekomme hestens behov i processen.\nOpnå en blidere kontakt til din hest – og få en hest, der forstår hvad du gerne vil – modul 3\nHer får du tunet dit mindset ind på succes, så dine tanker, følelser og handlinger stemmer overens og understøtter en positiv tilgang til hesten.\nIkke mindst skal vi dykke ned i, hvordan du kommunikerer med din hest, så den er helt med på hvad du vil have den til, og her får du trænet din timing af signaler og belønning.\nRyk hestens grænse lidt efter lidt – og få en hest, der bliver tryg ved traileren – modul 4\nHer går vi for alvor igang med trailertræningen.\nDu får indsigt i, hvordan du kan rykke hestens grænser, uden at stresse den unødigt, og hvordan du kan aflæse hesten og hele tiden sikre at du skaber positive oplevelser undervejs for din hest.\nDu har adgang til alt materialet i en periode over 40 dage, men jeg vil anbefale, at du først går videre til næste modul, når du har afsluttet det modul du er igang med.\nMaterialet kan du tilgå til evig tid (eller – så længe det eksisterer)\nDet næste hold starter d. 1. juni 2018\nDu modtager der den første mail med det første materiale.\nForløbet koster 2195 kr.\nFØDSELSDAGTILBUD 299 kr.!! (gælder kun til midnat søndag d. 30. juni)\nSkriftligt materiale i form af min e-bog “Stress reduceret trailertilvænning” med grundige step-by-step vejledninger.\nVideo materiale hvor processen illustreres og forklares.\nArbejdsark som hjælper dig med at målrette træningen til din hests behov.\nStøtte og opbakning hele vejen igennem.\nMulighed for, at stille alle de spørgsmål, du overhovedet kan komme i tanke om undervejs.\nEn visualieringsøvelse, som er med til at tune dit mindset ind på positivitet, som hjælper dig med at lykkes i hele denne proces.\nMulighed for, at få direkte svar fra mig i den lukkede facebookgruppe, du bliver en del af, ligesom du også kan få skriftligt svar på spørgsmål og feedback på evt. videoklips du deler i gruppen, alle dage i løbet af forløbet.\nFacebookgruppen er kun for deltagere på forløbet – her kan du dele spørgsmål, videoklip af egen træning, billeder mm. hvis du gerne vil have feedback på det undervejs fra mig – eller måske kan andre i gruppen også byde ind med deres erfaringer. Der bliver taget udgangspunkt i lige præcis de udfordringer du står i med din hest.\nEfter forløbet er slut, er du velkommen til at blive i gruppen og sparre med de andre, samt naturligvis have gavn af de spørgsmål nye deltagere på forløbet kommer med og hertilhørende svar, samt de livestreams jeg sender derinde, hvor jeg svarer direkte.\nDu har adgang til materialet, så længe det eksisterer, og e-bogen er du velkommen til at printe (til eget forbrug), hvis du downloader den på din egen PC – så kan du altid hive den frem, hvis du senere hen er i tvivl om noget.\nEr du klar til at gi´ den gas med træningen, og få en hest, der trygt og roligt går i trailer?\nDIN PRIS 599 kr:


Økonomi - politik og klima\nHvilke energikilder skal vi satse på, hvordan udnytter vi vores energiproduktion mest optimalt, tænker virksomhederne bæredygtigt når de optimerer produktionen og hvilke økonomiske og politiske koncekvenser har klimaændringerne?\nSkal vi satse på vindenergi, atomkraft eller andre alternative energikilder? Klimaet ændrer sig, de fossile brændstoffer slipper op, og vi skal satse på nye teknologier – men hvilke? Chefkonsulent Flemming Nissen er ekspert i det danske energisystem og dens historiske udvikling– herunder de drivkræfter, der har skabt systemet. Flemming Nissen arbejder med grænsefladen mellem de politiske rammebetingelser og de tekniske systemer, der ligger til grund for energi-markedet i Danmark. Hvad er de politiske visioner, og hvad er de baseret på? Det er blot nogle af de emner, forskeren fokuserer på. Kontakt:Flemming Nissen, konsulent ved Institut for Signaler, Sensorer og Elektroteknik (SENSE), e-mail: fln@sense.sdu.dk, Tlf. 6550 7506, mobil 2374 0785Relaterede links:Det fremtidige danske energisystemSeminar om fremtidens energisystem\nEr produktudvikling lige med bæredygtighed?\nEt nystartet projekt har til formål at kortlægge europæiske produktionsvirksomheders implementering af innovative organisatoriske og tekniske koncepter indenfor produktion og service. En del af undersøgelsen forkuserer på hvilke innovative tiltag virksomheden har lavet for at blive mere bæredygtig.Kontakt:Wolfgang Gerstlberger, Lektor, Institut for Marketing & Management, e-mail: woge@sam.sdu.dk, +45 65507514Relaterede links:Projektets hjemmeside\nRegulering af energiydelser, vedvarende energi og kollektiv varmeforsyning\nProfessor Bent Ole Gram Mortensen forsker bl.a. i prisregulering af ledningsførte energiydelser. Yderligere forventer han at fremstille en række lovkommentarer vedrørende regulering af vedvarende energi og regulering af kollektiv varmeforsyning. Det juridiske institut har fremadrettet afsat en række ressourcer til bl.a. forskning indenfor EU’s 3. energipakke, CO2 og skibsfart samt regulering af elforsyning. Det Juridiske Institut har tilknyttet et professorat på området: Erhvervsreguleringsret, herunder især miljø- og energiret.\nKontakt:Bent Ole Gram Mortensen, professor ved Juridisk Institut, e-mail: bom@sam.sdu.dk, TEL: +45 65502160 el. 45 65503250\nRelaterede links:Miljøretten 6: Energi og klima (Elforsyning, -handel og -produktion. / Mortensen, Bent Ole Gram, s. 397-488)Miljøretten 6: Energi og klima (Energieffektivisering. / Mortensen, Bent Ole Gram, s. 535-611)Miljøretten 6: Energi og klima (Konkurrence- og udbudsregler. / Mortensen, Bent Ole Gram. s. 105-188)Legal Systems and Wind Energy (Introduction og Rules on Noice and Related Issues. / Mortensen, Bent Ole Gram, s. 207-218)\nForurening, klimaforandringer og politik\nCasper Sylvest beskæftiger sig med teoretikeren John H. Herz, som på et meget tidligt tidspunkt var bevidst om globale problemstillinger, herunder særligt nukleare våben, forurening, udtømning af ressourcer, klimaforandringer og befolkningseksplosionen. Casper Sylvest er i forhold til formidling med til at arrangere en forelæsningsrække på Folkeuniversitetet om klimaspørgsmålet, hvor han skal forelæse om sikkerhed, klima og energi i international politik.\nKontakt:Casper Sylvest, Adjunkt, ph.d. ved Institut for Statskundskab, SDU, e-mail: csy@sam.sdu.dk, Tel: +45 65504421 el. 45 65502170\nRelaterede links:John H. Herz and the Resurrection of Classical RealismGlobalitetens sande realist. / Sylvest, Casper. I: Tidsskriftet Politik. 2009 . (Under udgivelse)\nRisikoopfattelse og klimaændringer\nDette forskningsprojekts formål er at afdække, under hvilke omstændigheder, klimapolitikker har folkelig støtte, og hvordan politikker skal designes, så de får folkelig opbakning.Klimaændringer er et kompliceret problem, og der er mange forhindringer økonomisk/politisk for at nå effektive internationale aftaler. For at en effektiv klimapolitik vil få den nødvendige folkelige støtte, skal der skabes følgende forudsætninger\n• Regulering skal integreres i en lokal forståelsesramme• Nødvendighed af visualisering af risikoen/truslen• Identifikation med problemet • Oplevelse af, at egen indsats virker Med dette som udgangspunkt arbejder forskerne med at afdække forskellige befolkningsgruppers holdninger til klimaændringer, og hvad der har størst betydning. Et af resultaterne er, at befolkningers opfattelse af årsagerne til klimaændringer afhænger af om vi kan give klimaændringer en lokal årsag. F.eks., i Bangladesh angives skovryding som væsentligste årsag til til klimaændringer, mens væsentligste årsag i Danmark er afbrænding af fossile brændsler.\nKontakt:Urs Steiner Brandt, lektor ved Institut for Miljø- og Erhvervsøkonomi, e-mail: usb@sam.sdu.dk, Tel: +45 65504184 el. 45 65504144, mobil 26835181\nRelaterede links: Forskere aflyser dommedagEn rask orkan kan gavne\nKlimaændringernes mulige betydning for Grønlands fiskeri og økonomi\nNiels Vestergaard sætter i sin forskning fokus på den globale opvarmnings betydning for fiskerierhvervet specielt i Grønland. Der ses på, hvordan klimaændringerne kan påvirke havets sammensætning af fisk samt den samlede fiskebestand. Niels Vestergårds forskning viser, at det er usandsynligt, at de anslåede klimaændringer vedrørende arktisk fiskeri vil have nogle langsigtede sociale eller økonomiske konsekvenser på nationalt plan.\nDesuden relaterer Niels Vestergaard ofte sin forskning til forholdet mellem klimaændringer og politik.\nKontakt: Niels Vestergaard, Professor ved Institut for Miljø- og Erhvervsøkonomi, e-mail: nv@sam.sdu.dk, Tel: +45 65504181 el. 45 65504144, mobil 60114181\nRelaterede links:Fisheries and AquacultureKlimaforandringer og mulige samfundsøkonomiske virkninger på fiskeriet (Ppt af Niels Vestergaard)How can Fisheries Management Solve the Problem of Biological Sustainability? (Ppt af Niels Vestergaard)Opgørelse af potentiale for vedvarende energi og energiforbrug i Region Syddanmark (Rapporten er udarbejdet af 4 kandidatstuderende)


S/Y Helge - Kurs mod nære kyster: Barsebäckhamn og Tiller Tamer\nBarsebäck har andet og mere at byde på, end et gammelt atomkraftværk. Værket tjener dog som glimrende landkending hele vejen fra København. Barsebäckhamn ligger kun tre timer væk fra Christianshavn, og er den nærmeste havn i fastlandssverige til København.\nTydelig landkending fra København\nPå grund af den uovertrufne landkending gav jeg mig tid til at gennemteste min Tiller-Tamer. Hvis den har et dansk navn, så lad mig det vide i kommentarsporet. Den er ikke, som man måske skulle tro, fattigmands selvstyrer, men snarere fattigmands vindror. Helt holde kursen, kan den ikke, for den trækker mere til luv i pustene. Kursen den holder afhænger altså også en smule af vindstyrken, som er en variabel. Men trimmer man den godt, så kan den holde kursen nogenlunde fem minutter ad gangen. Selv når jeg sidder ved roret, har jeg den slået til, for den tager det meste af trykket, så man kun selv behøver at finjustere ind imellem. Her er en Youtube-demonstration af en amerikansk sejler.\nTiller-Tamer'en ses her på et billede taget af D217's tidligere far\nTrimmulighederne for Tiller-Tamer'en er 'luv interval' og 'læ interval'. Luv interval bør være mindst i en perfekt afbalanceret båd, som er en smule luvgerrig. Min erfaring er, at roret ikke skal låses, men have en mulighed for at gire. Det giver samtidig rorsmanden mulighed for at styre inden for intervallet.\nSejlturen til Barsebäck forløb udramatisk med passage af Flakfortet ret præcist på halvejen. Jeg synes selv, at vores anløbning af Barsebäckhamn var ganske vellykket. At ejeren på nabobåden diskret placerede en ekstra fender mod os, så snart vi lå stille, vidner om, at han ikke delte min opfattelse.\nNaboen havde fendret godt af mod det 23-fods monster der lå ved siden af ham\nBarsebäckhamn har, hvad mange danske havne mangler, nemlig en lækker restaurant. Her blev der ikke serevet stjerneskud, men lækre lokale retter. Lidt høje priser, men fuldt ud rimelige.\nAf uforklarlige årsager, sank isterningerne til bunds ...\nHavnen er velbesøgt, og blev anløbet hele aftenen. En enkelt vendte om, efter at have taget en runde. Til de af mine læsere, der sejler mindre både, er her et lille fif: I den nordlige del af havnen er der et sted, aller bagerst, hvor der er langt mellem pælene. Der kan en lille båd (under 2,5 meter i bredden) klemme sig ind mellem de større.\nSvenskere er flinke til at tage mod danske kroner. En til en, forståes. Skibskassen bør snarest fyldes op med en nødration af 'svenska kronor'.\nHjemturen forløb uden dramatik. Med mindre man var den hornfisk, styrmanden indfangede. Matrosen fandt det igen spændende med en levende, og kort efter død, fisk i cockpittet. Hun åd det meste af den store hornfisk, da vi kom hjem.\nEtiketter: Barsebäck, Barsebäckhamn, Helge, hornfisk, L23, L23 Sejlbåd, Tiller Tamer


Champions League spiltips: Derfor kan Manchester City gå hele vejen | Betting @ Betfair\nChampions League spiltips: Derfor kan Manchester City gå hele vejen\nPep planlægger sin søde hævn\nDet kan næsten virke som om, at succes i årets Champions League står skrevet i stjernerne for Manchester City.\nGuardiola klargør truppen til et angreb på den største præmie af dem alle ved at sikre, at samtlige af hans tilgængelige spillere har masser af minutter i benene.\nAf frygt for at vække en håndfuld Europæiske kæmper bør man nok ikke sige det alt for højt. Men Manchester City har fået færten af Champions League hæder.\nDe har naturligvis haft den før, færten. Men der har altid været noget, som stod i vejen. Ofte har det taget form som en fastgroet usikkerhed, der fortalte dem, at de ikke var helt klar endnu, mens de seneste forsøg har båret præg af Pep Guardiolas tendens til at overtænke de taktiske oplæg, hvilket har kostet i de afgørende øjeblikke.\nDenne gang føles det anderledes. Efter otte års lige ved og næsten, er troen på holdet større. Ønsket om sejr har manifesteret sig som en intention, frem for blot at være en drøm.\nDet er ikke uden grund, at Manchester City er en af favoritterne til at løfte trofæet til odds 4.70, selvom de stadig har en svær returkamp mod Real Madrid foran sig, for overhovedet at nå kvartfinalerne. Til trods for alle deres utvivlsomme kvaliteter er PSG stadig bagud på Spillebørsen, og de er endda allerede videre i turneringen.\nDer er en række forskellige grunde til dette, og herunder fremhæver vi de mest relevante af disse. Men der er også et andet overbevisende aspekt; noget mere romantisk. Det er svært ikke at blive forblændet af følelsen af, at stjernerne endelig står helt rigtigt for Manchester City.\nMomentum og motivation\nLad os starte med de lidt mere håndgribelige ting. Såsom det indiskutable faktum, at City har lagt alle deres æg i Champions League kurven i denne sæson.\nI den hjemlige liga var det en umulig opgave at fastholde deres fremragende stime for tredje sæson i træk, og det blev da også tydeligt med et titel-forsvar der relativt hurtigt ebbede ud.\nTil gengæld cruisede City gennem gruppespillet i Champions League, ubesejrede, fokuserede og overlegne.\nDen samme forskel kunne ses tilbage i februar, da De Bruyne og co spillede fremragende i Madrid, hvor de tog en uvurderlig 2-1 sejr med hjem. Omkring samme tid tabte City på mere eller mindre apatisk facon til både Spurs og Manchester United.\nDet er en prioritering, som stod helt fast, selv da en to års Europæisk bandlysning blev uddelt og en global pandemi vendte hele sportsverdenen på hovedet. Siden fodbolden blev genoptaget, har Guardiola rutinemæssigt foretaget fem-seks udskiftninger på holdet hver eneste kamp. Og det er ikke noget han har gjort, for at sikre andenpladsen i ligaen.\nHan klargør truppen til et angreb på den største præmie af dem alle ved at sikre, at samtlige af hans tilgængelige spillere har masser af minutter i benene. Sergio Agueros tilbagevenden efter Madrid (såfremt de når dertil, selvfølgelig) vil blot styrke hans allerede formidable arsenal.\n"Jeg kan mærke motivationen, og jeg tror, at holdet er der, hvor det skal være. Jeg har følelsen af, at mine spillere og organisationen, som vi har de næste fire uger, er noget som ikke vender tilbage," udtalte den catalanske træner for nyligt.\nEn udtalelse, der peger på det største incitament af dem alle.\nI praksis er det ikke en hastesag for City at opfylde deres Champions League drømme, især ikke nu hvor Den Internationale Sportsdomstol (CAS) har ophævet UEFA's straf. De kan og vil efter alt at dømme godt kæmpe med både næste år, og uden tvivl også året efter det.\nMen for netop denne samling af spillere er mulighederne for at sætte prikken over i'et på den enormt succesfulde æra med kontinentalt sølvtøj hurtigt ved at fordufte. Det er meget muligt også tilfældet for Guardiola, og det er absolut tilfældet for David Silva, der med sikkerhed er på vej væk.\nDen lille maestro har nærmest vundet alt, der er værd at vinde, bortset lige fra Champions League trofæet altså. Med fraværet af fans på tribunerne er han blevet frarøvet den flotte og følelsesladede afsked, han fortjener, og det er tydeligt, hans holdkammerater er indstillede på at sikre ham den bedst tænkelige afslutning.\n"Det skylder vi dem," som Kyle Walker formulerede det, med tanke på Silva og den 35-årige Fernandinho.\nStyrket af CAS-afgørelsen\nCity har længe haft et kompliceret forhold til Champions League, selv før UEFA smed den bombe af afstraffelse, der ironisk nok faldt på Valentins Dag.\nSiden CAS' afgørelse gav klubben medhold i deres appel, har Guardiola været i et særdeles stædigt humør, og sendt spydige kommentarer efter alt og alle, fra Arsene Wenger til mediernes hykleri. Det er nærmest kun lidt urealistisk at forestille sig, at han, som repræsentant for klubbens fans, vil buhe ad turneringens hymne mod Madrid.\nDe blå har vundet sagen, og nu er de bare fire opgør fra at erobre den hæder, der altid har undgået dem. Og hvilken bedre hævn kan City få, end at vinde UEFAs hjertebarn?\nDe ligger godt til, og har gode muligheder for at gøre lige præcis det. Hæng dig ikke for meget i de to liga-nederlag siden Premier Leagues genopstart, og heller ikke bekymringerne om deres bagkæde. I de otte kampe før pausen scorede City 14 mål og lukkede otte ind. I de ni kampe efter pausen har de omvendt scoret 25 mål og kun lukket seks ind.\nLige fra start har Kevin De Bruyne været på en enmands-mission, og hvad der måske er allermest opmuntrende, så er de kvikke, målrettede afleveringer vendt tilbage over hele linjen.\nBlandt alle Champions League bejlerne er det et revitaliseret Manchester City hold, som har mest motivation, og man kan ligeledes argumentere for, at de har set skarpest ud. Det er ikke for ingenting, at de er en af turneringens favoritter.


Penis øvelser kan øge størrelse?\nHvor mange læger, kvinder, såkaldte eksperter eller endog familiemedlemmer har fortalt dig, at 4 eller 5 inches er mere end normalt, når det kommer til penisstørrelse?\nVi er kede af at bryde det til dig, men alle disse mennesker blev liggende.\nHvis du nogensinde har hørt nogen sige, at er en mindre end 7 inches penis normal, så de helt ærligt var at skabe en opspind bare for at hjælpe du føler dig bedre.\nHvis du har nogensinde fundet dig håb om at en kvindes bryst var en lille smule større eller at hendes nedenunder var lidt strammere, kan så du være sikker på, at de kvinder, du har været med have håbet på de samme ting, når det kom til din penisstørrelse.\nPenisstørrelse er vigtigt\nKvinder forstår hvordan følsomme mænd kan være, når det kommer til sex og penis størrelse , og hvorfor de har gjort deres bedste for at dække ting og gøre dig føle sig bedre om hvad du bringer til soveværelset. Men enhver mand med en virkelig stor penis allerede ved, hvor meget tilfredshed det kan bringe og alle kvinder, der har følt et stort en misser uden tvivl den glæde, at det kan bringe.\nI betragtning af hvor nemt det er at finde mandlige libido ekstraudstyr produkter, er der ingen grund til ikke at give rigtige kvinder, hvad de leder efter. Med det faktum, at en simpel penis pille og naturlægemidler supplement kan øge størrelsen og styrken af dine erektioner, hvorfor ville du nogensinde bare læne sig tilbage og håber, at du er stor nok til virkelig behage?\nHvis du kunne finde en måde at en eller anden måde vokse højere, straks bliver stærkere, forbedre din smarts, eller blive bedre til sport, vil du blot ignorere det? Selv om det var økonomisk overkommeligt og kom med absolut ingen bivirkninger? Tror du, at hvis kvinder vidste, at du som en mand kan tage en pille og øge størrelsen af dine erektioner de ønsker du at ignorere det?\nTilfredshed og størrelse\nI mange tilfælde er sandheden, at hvis du ikke giver en kvinde, tilfredshed og størrelse , hun så desperat higer, vil hun finde en anden der vil. Oven i det, vil du føle og se bedre i det hele at vide, at du endelig har hvad det kræver at give tilfredsstillelse og virkelig forkæle en kvinde med typen af sex, de tørster.\nRigtige mænd og kvinder ved at penisstørrelse er vigtige, og det er på tide, at nogen fortalte dig sandheden. Under 6 inches er ikke normalt, og det vil tage en 8 til 10 tommer penis virkelig give en kvinde den mest seksuelle nydelse, som du kan. Så stop sidder passivt, mens din partner når hendes dildo hver gang du forlader huset og tage skridt til at give hende hvad hun skal.\nDet er hvad penis øvelser er alle ca. Penis øvelser kan imidlertid øge størrelse?\nDe fleste af os er vokset i op i en anden æra af oplysninger end unge i dag. En standard informationskilde for år gået var noget der kunne ses i mange hjem i hele verden og der var den berygtede gule dækket National Geographic Magazine. Alle disse fascinerende artikler og overbevisende fotografier fra fjerne lande og langt væk steder fortryllende til alle i hele familien, der tog det op til at læse. Der var sikkert mange børn hvis uddannelse var udvidet langt ud over de interessante billeder af eksotiske dyr og mærkeligt udseende planter og mennesker.\nDe mainstream-magasiner var også en stor kilde til fnise og seksualundervisning , der syntes at unddrager sig forælders og lærerens ørn øjne. De fascinerende billeder fra Afrika og andre eksotiske steder ofte afbildet kvinde og mænd næsten helt nøgne og blottelse alle at se. De viste smykker og piercinger i tilsyneladende mærkelige steder. Ofte øreflipper og endda læber var strakte sig langt ud over hvad synes normal og sikkert så smertefuldt at uuddannede øjet.\nMen praksis gør tilsyneladende mærkelige traditioner der indebærer udspænding af hud, muskler, væv og endda limpere er ikke noget nyt til vores generation.\nÅrhundreders tradition og kultur har set mange mennesker forstørre forskellige områder af deres organer til kulturelle og æstetiske årsager. Så selv noget som tabu i vores kultur som penis er udvidelsen bestemt ikke noget nyt enten. Længe før der var muligheder for at tage en risiko og gå under en kniv eller tage en pille, var mennesker over hele verden i stand til at strække deres penisser uden smerter eller narkotika.\nOg med fremkomsten af moderne teknologier og Miraklet af moderne videnskab, disse gamle skik og brug er ved hånden, helt sikkert uden at skulle rejse til alle fjerntliggende sted.\nKan penis øvelser øge størrelse? Ja, de kan! De folk, der har sammensat penis øvelser program har gjort alle disse teknikker tilgængelige for alle. Deres team af forskere og læger har brugt år arbejdet hårdt bare for mænd som du, og nu de har samlet bedst af bedst og har sammensat en komplet vifte af effektiv penis udvidelsen øvelser, der er let at gøre og helt effektive.\nDu har ikke at gå til en læge og har en pinligt samtale eller risikerer at vide at din penis er gennemsnitlige og ikke at bekymre dig. Nej, du kan bare bestille dette fantastiske program i dag og derefter læne sig tilbage i privatlivets fred og komfort i dit eget hjem og snart vil du se de direkte resultater!\nIkke blot vil du være helt tilfreds med fremskridt , et par enkle øvelser en dag vil producere, men din partner vil være begejstret for så godt.\nNaturPenis er en revolutionerende motionsprogram udviklet til at forlænge penis. Det kombinerer de perfekte rutiner med helt naturlige og effektive øvelser, sammen med nyeste video teknologi. Med mere end 30 videoer og demonstrativ billeder, vil det vise dig hvordan du kan udøve din penis 100% naturligt og sikkert. Få stiger op til flere centimeter uden nogen grund til at gå under kniven. Den eksklusive NaturPenis forlængelse program er den eneste bakket og certificeret af prestigefyldte urolog.\nIkke mere strafferetlige misundelse for dig - ingen måde. Snart vil du være den ene praler i mændenes omklædningsrum. Så hvad venter du - Bestil din penis øvelser program i dag og starte på den fantastiske rejse for at få den penisstørrelse, som du altid har ønsket og har store sex i morgen!\nDenne side blev oversat automatisk. Oprindelig side: Can Penis Exercises Increase Size?


Ryan Reynolds: Sådan hjalp Blake mig i en hård tid | ChriChri\nRyan Reynolds: Sådan hjalp Blake mig i en hård tid\nVi er vilde med hollywoodparret Ryan Reynolds og Blake Lively – tal lige om couple goals! Den aktuelle Deadpool 2 stjerne Reynolds har ikke haft den nemmeste opvækst, og hans smukke kone har hjulpet ham med at finde afklaring med nogle problemer fra barndommen. Ikke nok med at de ser så godt ud sammen, lader det altså til, at de også bare er virkelig gode for hinanden.\nLÆS OGSÅ: Stort tillykke! Chrissy Teigen og John Legend er blevet forældre igen\nReynolds er opvokset i en familie fra den lavere middelklasse, og har fire ældre brødre. Skuespilleren har udtalt sig om sit problematiske forhold til sin afdøde far, som efter sigende var en god men meget hård far. Det var aldrig afslappende eller nemt for ham i barndomshjemmet, og han kæmper stadig med følger i form af angst og depression ind imellem.\nReynolds har i sit voksenliv haft en uoverensstemmelse med sin far, der ledte til, at de stoppede kontakten – indtil Blake Lively opfordrede ham til at genoptage kontakten og reparere forholdet kort inden faderens død.\nReynolds har udtalt sig om, at hans kone har “en gave for forudseenhed”, og efter foreningen med faderen og accepten af, at alle har ting i bagagen, har parret døbt deres første datter, James, efter faderen, NURH!\nVi elsker, at de to er så gode for hinanden, og håber at det dejlige par kan blive ved med at holde sammen og hjælpe hinanden gennem både gode og hårde tider.\nMonkifesto: Stærke kvinder med 10 stærke budskaber


Vitaminpiller – farlige eller nødvendige? | mkittekatbloggen\n← Fluorstoffer nedsætter immunrespons hos vaccinerede børn\nSov med din baby →\nVitaminpiller – farlige eller nødvendige?\tPosted on januar 28, 2012\tby mkittekat Vitamin-mediemonsteret brøler igen – denne gang er det TÆNK om børnevitaminer og hvor utroligt skadelige de er – specielt dem med indhold over ADT. ADT er baseret på tal, der lige akkurat dækker voksnes behov, så de ikke får mangelsymptomer. Hvis du ønsker nogle skyts til at fodre svigermor med, kan Rebecca Perssons gode indlæg på bloggen læses her. Meget anbefalelsesværdig. Sjovt nok ved de fleste der har med fodring af dyr at gøre (landmænd og opdrættere af diverse kæledyr) , at tilskud i foderet er helt essentielt. Feks for at mælkeydelsen ikke falder eller til ufrugtbare køer (læs mere her) – feks skriver Danish Agro:\nTil goldkøer anbefaler vi: Novamin Gold E Plus. Denne blanding har bl.a. et højt indhold af naturligt E-vitamin, som har en væsentlig højere biologisk effektivitet end syntetisk E-Vitamin og organisk selen. Organisk selen har en meget højere biologisk effektivitet end uorganisk selen. Organisk selen giver dyrets modstandskraft mod infektioner et betydeligt løft.\nSmågrise får også tilført både ekstra mineraler og probiotika (eller A-38 lignende mælkeprodukt) så de ikke dør af diarre eller og så resistens overfor antibiotika mindskes. Jeg tjekker mit hønsefoder godt igennem på ingredienslisten – ellers får jeg simpelthen færre æg.\nOg derudover, som på raffinerede og naturlige fødevarer, er der også forskel på syntetiske og organiske vitaminer og mineraler som Danish Agro oplyser. Vi har evolutionært vænnet os til naturlige vitaminer fra vores kost, men ikke til syntetiske vitaminer. Vitaminer og mineraler i organisk form genkendes, optages og udnyttes lettere af kroppen end laboratoriefremstillede og syntetiske kosttilskud.\nPå GoOrganics hjemmeside kan du læse følgende:\n“Et lærerigt eksempel på organisk bundne mineralers overlegenhed i forhold til uorganiske ses hos grise, som biologisk ligner mennesker meget. Faktisk er der så stor vævslighed mellem grise og mennesker, at man taler om at fremstille grise med henblik på at bruge nogle af deres celler og organer til human transplantation. Opdræt af grise rummer også problemer. Det viser sig, at hvert tredje svin har en eller anden skavank. En af disse skavanker er en adfærdsændring, hvor grisene sutter på hinandens haler og bider dem til blods. Det medfører rifter og sår, bakterieinfektioner og bylder og er naturligvis smertefuldt for grisene, som kan miste lysten til at æde.\nDet er ikke grisens natur at bide haler. Det er et stress-symptom udløst af, at grisen ikke lever under optimale forhold. Optimale forhold for en gris er sandsynligvis de forhold, som frilandsgrise har og naturligvis et optimalt foder. En dansk landmand udførte et forsøg, hvor han benyttede organisk bundet zink i form af zinkgluconat, som blev givet til halvdelen af svinene i en enkelt stald. Tre uger senere kunne der ikke konstateres et eneste halebid hos de grise, der havde fået zinkgluconat i deres foder. Der blev derimod konstateret halebid i fire af de seks stier, hvor grisene havde fået det uorganiske zinkoxid i stedet for gluconat. Tilfælde af lungesyge og hoste var også markant lavere hos de grise, der havde fået zinkgluconat.”\nDenne artikel fra Reproductive BioMedicine Online “A systematic review of the effect of oral antioxidants on male infertility” viser en omfattende gennemgang af ialt 17 randomiserede kliniske studier, der ser på, hvordan specifikke vitaminer og mineraler (C og E, selen, zink, folinsyre, carnitin og carotenoider) indvirker på sædkvalitet og antallet af graviditeter:\n75 procent af undersøgelserne viste en forbedring af mindst én sperm-parameter sammenlignet med placebo eller ingen behandling\n63 procent af undersøgelserne viste signifikant forbedring af sædcellernes evne til at bevæge sig\nTilsvarende observationer er gjort i tidligere offentliggjorte undersøgelser. For eksempel viste skotske forskere, hvordan tre måneders supplementering med selen øgede sædcelle-bevægeligheden markant hos mænd med fertilitetsproblemer. Ligeledes viste italienske forskere fra University of Marche i Ancona, hvordan tilskud af det vitamin-beslægtede stof coenzym Q10 også havde en positiv indflydelse på sædcellernes bevægelighed. Stoffet er med til at regulere cellers energiomsætning. Man så, hvordan sædcellernes Q10-indhold steg som følge af supplementeringen, og dette understreger stoffets betydning for sædcellernes energiproduktion. Læs mere her.\nIrene Hage er uddannet læge på Københavns Universitet, og har videreuddannet sig i en årrække på et Bastyr University i USA, som har fokus på moderne videnskab omkring sundhed og ernæring. Irene må altså siges at være en af de største danske kapaciteter inden for viden om kosttilskud og er ekstern konsulent i BABY bogen, hvor hun blandt andet skriver:\n“ADT (anbefalet dagligt tilskud) er dannet ud fra nogle generelle antagelser. Ud fra hvad vi i dag ved om kosttilskud, er ADT videnskabeligt set forældet. ADT giver et skøn, et minimumsbehov for at undgå alvorlige mangelsygdomme, men ikke for at fremme sundheden. Det er stor forskel på behovet hos forskellige mennesker. ADT er et “one size fits all” koncept. ODA (Optimal Daily Allowance) er baseret på både befolkningsundersøgelser og kliniske undersøgelser, som viser, at der er behov for større doser end ADT for at opnå velvære og sundhed.”\nIrene Hage har skrevet bogen “Kvinde, krop og sundhed”, og hun skriver bla. her omkring ADT værdier og vitamin/mineraltilskud. Virkelig anbefalelsesværdig bog.\nOgså Claus Hancke, speciallæge i almen medicin, skriver i sit indlæg her: “Det amerikanske ”National Poison Data System” er med sine 50 giftcentre og 20 medicinske og kliniske toksikologer et af de få virkeligt pålidelige nationale overvågningssystemer, der findes i verden. De udsender hvert år en diger rapport, som publiceres i tidsskriftet Clinical Toxicology. National Poison Data System har de seneste år ikke fundet ét eneste dødsfald forårsaget af kosttilskud, og ingen dødsfald forårsaget af nogen aminosyre eller naturlægemidler. Det bør bemærkes, at dette inkluderer stoffer som cohosh, echinacea, ginkgo biloba, ginseng, kava kava, perikon, baldrian, yohimbe, kinesisk medicin, ayurvediske medicin, og al anden botanisk medicin. Der var heller ingen dødsfald som følge af kreatin, blå-grønne alger, glucosamin, chondroitin, melatonin, eller homøopatiske midler.\nEj heller var der dødsfald forårsaget af mineraltilskud som calcium, magnesium, krom, zink, kolloid sølv, selen eller multimineral kosttilskud. Ikke et eneste menneske ud af 300 millioner er død af vitaminer, mineraler, naturlægemidler eller kosttilskud i en befolkning, der er 50 gange så stor som den danske, og samtidigt er storforbrugere af disse tilskud. Over halvdelen af den amerikanske befolkning tager dagligt kosttilskud. Hvis hvert af disse mennesker blot tog en enkelt tablet daglig, så er det 150 millioner individuelle doser hver dag. Da det faktiske forbrug er væsentligt højere, er sikkerheden af kosttilskud så meget mere bemærkelsesværdig. “\nShare this:FacebookTwitterPrintLike this:Like Loader...\tDette indlæg blev udgivet i Vitaminer og kost og tagget børnevitaminer, kosttilskud, mineraler, multivitaminer, probiotika, selen, Solaray, vitaminer, zink. Bogmærk permalinket.\t← Fluorstoffer nedsætter immunrespons hos vaccinerede børn\nEn Kommentar til Vitaminpiller – farlige eller nødvendige?\nPingback: Derfor får mine børn vitaminpiller - Rebecca Persson\nSkal vi sylte?


Nu får København endelig en busterminal – Ekstra Bladet\n22. nov. 2020 kl. 20:43\nI årevis har borgere og politikere efterspurgt en løsning på den kaotiske trafiksituation i Ingerslevsgade, hvor busserne lige nu holder. Nu er man endelig blevet enige om en ny busterminal\nIngerslevsgade i København bliver fra 2023 fri for det trafikkaos, der i årevis har præget gaden. Foto: Privatfoto\nHvis du har prøvet at tage til landets hovedstad med bus før, har du formentlig oplevet den kaotiske trafiksituation ved ankomst i Ingerslevsgade ved DGI-byen i København.\nI årevis er der råbt op om farlige kaos-lignende tilstande langs banestrækningen i Ingerslevsgade, hvor busserne skaber et sandt trafikkaos med af- og påstigning af buspassagerer med kufferter, der bliver sat af ved kantstenen ud til en af Københavns travle cykelstier.\nNu kommer løsningen endelig efter Transport- og Boligministeriet og Københavns kommune netop er blevet enige om en ny busterminals indretning, skriver Berlingske.\nDanmarks hovedstad råder nemlig ikke over en busterminal, som man ellers kender det fra infrastrukturen i andre større danske byer som Odense og Aarhus, hvorfor busserne indtil nu er blevet henvist til Ingerslevsgade.\nDet har været med liv og lemmer på spil, når buspassagerer og cyklister er stødt sammen på det travle trafikknudepunkt. Foto: Privatfoto\nKøbenhavns nye busterminal kommer til at ligge ved Dybbølsbro Station, hvorfra det vil være let for passagererne at benytte den øvrige kollektive transport.\nDer vil i alt blive anlagt 15 busholdepladser, hvortil der derudover vil blive etableret taxiholdepladser, kys og kør-zone, 200 cykelparkeringspladser, elevator til Dybbølsbro og handicapparkeringspladser.\nBrugerne af den nye busterminal vil derudover blive forkælet med en kiosk, så der kan købes forplejning til busturen, samt et toilet.\nBusterminalen estimeres til at koste 80,2 millioner kroner og finansieres med 20 millioner kroner fra staten og resten fra Københavns Kommune. Opførslen af den nye busterminal bliver påbegyndt i 2021, og terminalen forventes at stå klar i foråret 2023.\n- I andre storbyer har man helt naturligt en busterminal, og det har vi aldrig rigtig haft i København. Det har været på bagsiden af tingene, at de her busser fik lov til at holde. I Ingerslevsgade er det kantstensparkering ud til en cykelsti, og da der er rigtig mange busser og rigtig mange passagerer, som skal af og på hele tiden, kan vi simpelthen ikke byde de nuværende forhold, siger Lars Weiss (S), overborgmester i København, til Berlingske.


Dating under 18: ældre og unge seriøse dating på nettet — dk.teens-dating.com\nNavn: Linus/ Alder: 20 år/ Vækst: 159/ Vægt: 70\nDen overværede den danske befolkning og repræsentanter for det københavnske borgeskab mødte op hos kongen i marts 1848 og anmodede om fri forfatning. Derudover hvad siger Cupid's brugerbetingelser så om brug af deres side der kan kaste lys over dette problem?\nNavn: Clas/ Alder: 37 år/ Vækst: 156/ Vægt: 61\nSelvfølgelig skal man huske at sige op, men det gælder også på så mange andre tjenester i dag. Tantric Meetings & Slow Dating (only in Denmark for now).\nNavn: Yazmin/ Alder: 25 år/ Vækst: 165/ Vægt: 74\nJeg tager mit udgangspunkt i Francesco Alberonis "Forelskelse og kærlighed" - at være parat til kærlighed - at have brug for kærlighed - fordrer at man er rede til at kaste sig hovedkuls ud i et revolutionært udbrudsstadium: Forelskelsen - hvor intet er givet på forhånd. Bekræftelse Efter flere års parforhold, eventuelt med hus, børn osv.\nNavn: Ruddi/ Alder: 23 år/ Vækst: 170/ Vægt: 65\nTjah, for det frste bliver vi jo ikke yngre, og for det andet gr det heller ikke noget at skubbe lady-luck lidt i den rigtige retning i ny og n. Pieterszoon Coen, die de zomer vallen.\nNavn: Rudi/ Alder: 23 år/ Vækst: 157/ Vægt: 53\nWe recommend “multi-siting” to get the most out of your stay here. Man har fået lidt alkohol indenbords, flirter lidt ekstra og det ene fører til det andet.\nNavn: Ziggie/ Alder: 37 år/ Vækst: 162/ Vægt: 77\nPolitiets udtaleleser i disse sager er som oftest - at du har været for dum og at man ikke har resourcer til efterforskning af disse sager. I dag har Grindr mere end 5 millioner aktive brugere hver mned, s er du en mand, der er p jagt efter en romance med en anden mand, br der sledes vre gode muligheder p Grindr.\nNavn: Constantin/ Alder: 37 år/ Vækst: 157/ Vægt: 73\nSimmering er med Perels ord en strategi, afsenderen bruger, når han eller hun ikke er helt oppe og ringe over dig, men du gerne vil have en putteven i ny og næ. Peranto Datingsider i Danmark - Vi har samlet danmarks bedste og værste datingsider og tilbyder et overblik på både priser og service.\nNavn: Maibritt/ Alder: 22 år/ Vækst: 174/ Vægt: 58\nBrugerne kan derefter vælge at opgradere deres konto, hvilket gør det nemmere at finde en matchende partner, der kan føre til et langsigtet forhold. Den matriks støttede fabric i krumodde l 's enhed 3.\nNavn: Øystein/ Alder: 20 år/ Vækst: 171/ Vægt: 57\nEen ideale plek om een meer persoonlijkheid wilt, dus waarom zou je je ideeën. Nogle danskere mener, at man bør vente længere end en måned, før man igen går i gang med et nyt forhold.\nNavn: Minna/ Alder: 30 år/ Vækst: 162/ Vægt: 53\nFeng Shui farver og kinesisk kultur Helt tilbage fra oldtiden har kineserne udnyttet farverne i alle aspekter af deres liv: Ved tilberedning af fødevarer, medicin, kunst såvel som poesi, var farver en af de vigtigste komponenter. Når der 5 doser tilbage bliver tallene røde, og det ikke muligt at udpege netop n enkelt grund.\nNavn: Aadam/ Alder: 28 år/ Vækst: 159/ Vægt: 54\nSelvfølgelig kommer det ikke til at forlade landet med en mand, der er arbejdsløse. Vennebasen dating – Mindre dating side.\nNavn: Maggi/ Alder: 20 år/ Vækst: 164/ Vægt: 61\nMeeting a bride in the Internet? Entgegen den Acsi-Angaben wurde für die vorderen Plätze am Wasser die Acsi-Preise nicht akzeptiert.\nNavn: Kaya/ Alder: 25 år/ Vækst: 176/ Vægt: 57\nAncient mitochondrial DNA from the northern fringe of the Neolithic farming expansion in Europe sheds light on the dispersion process. Det kan være lidt surt at skulle betale bare for at snakke med pigerne men jeg sige at de penge er givet godt ud og at de vil spare dig for en masse hovedpine længere hende af vejen.\nNavn: Wagn/ Alder: 21 år/ Vækst: 157/ Vægt: 74\nDe svenske strande nær storbyerne er fyldt med sexede blonde babes i bikini, så det er også en idé. Og redskaber til at arbejde ud fra den situation (ja dine kurser i sexlyst er uden tvivl gode i den retning, men hvad så hvis ens partner ikke vil tage/være med til dem?\ndating haderslev, de bedste dating sider, datingsider norge, datingsider for seniorer, dating agencies, free internet dating, netdating kontakt, netdating undersøgelse, oversikt over datingsider, free online dating service, dating sider der virker, find me dating site, free russian dating site, dating gratis chat, date sider gratis, hvilke datingsider er gode, gratis online chat, date voor meer, single chat gratis, dating sider for homoseksuelle, dating haderslev, dating sider i dk, cougar dating sites, wat is de beste datingsite, nye datingsider, dating sider nordjylland, dating questionaire


-Jeg vil nedlægge hele verden – Brønshøj-Husum Avis\n9. sep 2014, 11:14\n-Jeg vil nedlægge hele verden\nDansk-mexicanske Sulahue Sloth Armengol er født til at synge – det har hun altid vidst\nHun har siden, hun kunne slå de første streger med tusser altid tegnet tegninger af sig selv som sangerinde. Og at hun som voksen ville ernære sig som sangerinde, har altid været den 26-årige Sulahues mål.\nDen mørke skønhed skulle have været født i Mexico, men vandet gik, inden hendes danske mor nåede at rejse tilbage til Mexico, hvor Sulahues far ventede på hende.\nMin far var uddannet dyrlæge og kom fra en velhavende mexicansk familie. Min mor var uddannet cand. mag. Begge mine forældre var ideologiske og derfor flyttede de til en lille bjergby Real de Cartorce, hvor de ernærede sig ved at lave smykker, fortæller Sulahue, der har to mindre søstre.\nIndianere gav mig mit navn\nReal de Catorce var førhen en meget velhavende by på grund af dens sølvminer. Men den blev totalt udplyndret og for hundrede år siden og blev den næsten til en spøgelsesby pga. de faldende sølvpriser. Byen har gennem årene været brugt som pilgrims destination – både for katolikker og for indianske shamaner.\n-Min barndomsby har altid tiltrukket mange mennesker, fordi den er spirituel. Der var mange fra Europa, som flyttede dertil og som stadigvæk bor der. Mit navn har jeg fået af en indianerstamme, der døbte mig. Navnet udtales [sula·u] og betyder stjerne. Jeg hedder også Maria, fordi i Danmark måtte jeg, dengang vi rejste til landet, ikke have et Indiansk navn, fortæller Sulahue, der har helt klare erindringer om sin tidlige barndom og de inspirerende og kreative mennesker, hun har mødt.\n-Jeg har haft en god og kærlig barndom, men jeg har også oplevet at gå sulten i seng, fordi der ikke var noget mad i huset. Det er nok derfor, jeg elsker at kræse for folk og ofte invitere til middage, fastslår Sulahue, der godt kan lide at diske op med originale mexicanske retter.\n-Da Sulahue var omkring de 7 år, rejste hun med sine forældre og søstre til Danmark.\n-Min mor ville have, at vi skulle gå i en ordentlig skole. Men det blev en svær tid, for far kunne ikke rigtig finde sig til rette og finde arbejde, så derfor rejste han efter nogle år tilbage til Mexico. Det var hårdt og vi savnede ham, men vi blev altså i Danmark. Min mor fik job som skolelærer i Broager i Sønderjylland, fortæller Sulahue, der også fik noget af en brat opvågning, da hun kom i skole.\n-Jeg kom i en fodboldklasse, hvor både drenge og piger spillede fodbold. Det var ikke lige mig – jeg passede ikke rigtig ind. Jeg ville hellere synge. Min mormor fik mig ind i det sønderjysk pigekor, hvor jeg gik til optagelsesprøve. Jeg fik et halvt år til at lære at synge rent, og i 2004 kom jeg i koncertkoret, fortæller Sulahue, der allerede fra 8.klasse havde sit eget kopi-numre-band, der hed The Ongo Bongo Band.\nEfter gymnasiet kom Sulahue på Vestjyllands højskole i Ringkøbing, og der begyndte hun for alvor at leve drømmen ud om at blive sangerinde.\n-Jeg havde ikke tænkt mig at læse videre, for jeg skulle jo spille musik, fortæller Sulahue, der i 2008 forlod Sønderjylland til fordel for Brønshøj, hvor hun flyttede sammen med kæresten Lars Emil, som er musiker og hendes sparingspartner.\nSulahue har allerede snuset til succes, og hun har spillet i både Holland, Sydfrankrig, Spanien, Mexico City. Under Jazzfestivalen spillede hun også flere steder i København.\n-Min fremtidsvision er at nedlægge hele verden, fastslår Sulahue, der netop er udkommet med sin første cd ”Eating Stars & Spitting Fire”, som er en blanding af jazz og folklore. I sidste uge holdt hun en kæmpe releasekoncert i Hofteatret ved Christiansborg Ridebane.\n-Det var selvfølgelig en kæmpesatsning, det har været som et barn for mig at lave den cd. Alle numrene har jeg skrevet, og Lars Emil og jeg har i fællesskab lavet musikken. Jeg vil også godt indrømme, at jeg har været ved at smide håndklædet i ringen og give op. Det har været en utrolig hård proces, indrømmer Sulahue, der arbejder som handicapmedhjælper for at få brød på bordet og for at kunne betale for sin cd.\n– Men jeg er ikke typen, der giver op. Jeg har sat mig et mål og det har jeg tænkt mig at fuldføre, fastslår Salahue med et stort smil.\n-Jeg har stadigvæk god kontakt til min far. Jeg er meget glad for Skype, siger Sulahue. Foto: Privat.


: Skal sideindholdet være det samme hele tiden for SEO?\nSkal sideindholdet være det samme hele tiden for SEO?\nDel 1: Hvordan starter jeg et hjemmebaseret job for begyndere i 2019? - Tagalog-version\nJeg har et ofte opdateret websted. Derfor ændres sideindholdet ofte. Jeg mener, at de emner, der er på første side, bliver på 2. side en dag efter. Tilsvarende bliver 192. side, som er min sidste side, 193. side en dag efter. Så Google finder andet indhold på en bestemt side end sit tidligere besøg. Er det dårligt for SEO?\n1 Du må ikke duplikere dine spørgsmål - stackoverflow.com/questions/4979665/…\n@seriocomic Jeg vil gerne have begge siders ideer. Er det ikke tilladt handling?\nKemai Det er godt at have svar fra begge sider, men Stack Exchanges fungerer bedst, når der kun er en forekomst af hvert spørgsmål. På den måde, hvis nogen søger efter det spørgsmål, grupperes alle de mulige svar.\nDynamisk indhold er overalt på nettet - du skal kun se på online nyhedswebsteder.\nDet, du beskriver, er en visning af arkiver (pagineret).\nMåden, hvorpå dette fungerer bedst til SEO-formål, er at sikre, at hver "vare", som du henviser til, lever på sin egen URL, og derefter henvises der til den vare (linket til via overskriften og viser indholdet), enten i sin helhed eller som et uddrag i arkiverne.\nPå den måde kan både søgemaskiner og besøgende altid få adgang til det bestemte stykke indhold når som helst (linket, bogmærket osv.), Men du kan stadig vise dit indhold på en frisk til gammel måde.\nDin næste overvejelse er, om du vil have, at selve de sideinddelte sider skal indekseres efter side 1 (jeg vil ikke foreslå det), så du vil kontrollere enhver side ud over side 1 med et meta-robotelement med "noindex, følg" instruktion. Sørg for ikke at gøre dette til din hovedside. Dette vil fortælle bots at de ikke skal medtage side 59 osv., Der skal medtages i deres indeks, men at følge linkene på denne side til de enkelte indlæg / emner / poster / artikler, hvad-har-dig.\nSørg for, at hvert element er enten mærket eller kategoriseret, og inkluder links til de taggede / kategorier samt datoarkiver og andre sammenkædningsmetoder (top 10 læst osv.).\nHvordan får jeg Google til at gennemgå vores produktsider, så snart de er opdateret til på lager eller udsolgt?\nKonfigurer Apache til flere webrødder baseret på domæne\nRapportering af trident token eller andre indikationer af en bruger i kompatibilitetstilstand i Google Analytics\nHvorfor linker mit websted ikke til google.com? [lukket]\nBrugervenlig .NET CMS\nHvad er nogle ressourcer til at lære ind og ud af .htaccess?\nGoogle vælger forkert kanonisk url i søgeresultaterne\nHvorfor kan Google ikke indeksere mit websted? [lukket]


Fyr din brændeovn nu - Miljøpunkt Østerbro\nSom enkeltindivid er det svært gøre noget ved forureningen fra krydstogtskibe, lastbiler eller de farlige partikler, der blæser hertil fra udlandet. Men vi kan gøre en forskel for luftkvaliteten ved at lade bilen eller knallerten stå – og ikke mindst ved at skrotte brændeovnen. Ifølge Miljøstyrelsen er brændeovnen nemlig stadig en hovedskurk, når det kommer til luftforurening.\nHygge eller helbred?\nDe fleste af os ved godt, at knitren i pejsen ikke kun spreder hygge, men også farlige\npartikler. Men hvor meget de danske brændeovne rent faktisk sviner, kan være overraskende for nogle. Faktisk udgør luftforurening fra brændeovne ifølge Miljøstyrelsen 70 procent af det danske bidrag til partikelforureningen og er skyld i 400 for tidlige dødsfald om året. Værst står det til i byerne, hvor boligerne står tæt.\nEn undersøgelse fra Aarhus Universitet viser, at luftforureningen fra en enkelt gennemsnitlig brændeovn i København forårsager helbredskader for ca. 15.500 kr. om året. Risikoen for at dø af covid-19 og en lang række andre sygdomme er også betydeligt højere, hvis du bor i et område med høj luftforurening. Det er slået fast i et studie fra Harvard-universitetet, og det er dårligt nyt for dem, der bor i byerne, hvor partikelforureningen er værst.\nGiv stuens lune hyggespreder den kolde skulder\nHar du en brændeovn derhjemme, kan du derfor gøre en stor forskel ved at sende brændefyret på pension – både for egen sundhed og for miljøet.\nI København har de fleste hjem for længst fået fjernvarme, der gør at vi egentlig ikke behøver at fyre op for at holde varmen i boligen. Hvis du i forvejen lider af astma eller andre luftvejssygdomme er det især en dårlig ide at fyre med brænde, men også mennesker uden kortvarige gener får større risiko for andre sygdomme på længere sigt.\nHvis din brændeovn er mange år på bagen, kan du også vælge at udskifte til en nyere – og gerne Svanemærket – model. Svanemærkede brændeovne er produceret med større hensyn til miljøet, men udleder også færre partikler end ældre brændeovne. I slutningen af 2020 blev der desuden vedtaget en ny lov, der gør at man ved boligkøb har pligt til at skrotte eller skifte brændeovnen, hvis den er produceret før 2003.\nEr du ikke klar til at skille dig af med hyggen, så skær ned på de gange du fyrer op og sørg for at fyre rigtigt, så det soder og ryger mindst muligt. Du kan nemlig fjerne en betydelig mængde af de skadelige partikler i røgen ved korrekt fyring. Her er fire gode tips:\nSe også Bonderøvens guide til korrekt optænding her:


Cheng Chen Chinese Restaurant, East Windsor - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nSteakhouse restauranter i East Windsor\nUSA New Jersey (NJ) East Windsor Restauranter i East Windsor Cheng Chen Chinese Restaurant\nNr. 33 af 45 Restauranter i East Windsor $\nKinesisk, Asiatisk 659 Abbington Dr, Ste 403, East Windsor, NJ 08520-5814+1 609-443-5330Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 3,5 17 anmeldelserFremragende17 %Rigtig god23 %Gennemsnitlig50 %Dårlig5 %Frygtelig5 %Åbner om 12 min.sø - lø11:00 am - 10:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Kinesisk, Asiatisk PRIS $VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 659 Abbington Dr, Ste 403, East Windsor, NJ 08520-5814Alle oplysninger Forbedr denne registreringEr dette et fastfood-sted?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i mad fra Szechuan?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant egnet for børn?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant familievenlig?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i kantonesisk mad?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant lave?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelseAnmeldelser (17)Medlemsvurdering Fremragende1Rigtig god2Gennemsnitlig5Dårlig1Frygtelig0Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (9)Engelsk (17)Sprog Dansk (9)Engelsk (17)Se, hvad de rejsende siger: Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejcorptool33291Anmeldt 10 februar 2017 OK KinesiskMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejcas3135406Anmeldt 21 december 2016 fra mobile enheder Alt for dyrt og fedtetMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLisa WFreehold, New Jersey13716Anmeldt 5 december 2016 Hurtig bid på vej tilbage fra NYC. ... opfylder!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMrsBattsNYStaten Island, New York, USA13267Anmeldt 3 august 2016 Ikke imponeret overMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejNancy LEast Windsor, New Jersey4416Anmeldt 15 oktober 2015 Meget god mad ud af huset.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKevin TPlainsboro, NJ326Anmeldt 11 januar 2014 fra mobile enheder Gennemsnitlig kinesisk TakeoutHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejSRK1111East Windsor, New Jersey91Anmeldt 29 oktober 2013 Alt for dyrt.Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejneisby74Anmeldt 8 september 2013 God mad, god prisHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejcutegirlsMD1212Anmeldt 23 april 2012 Rent sted, kogepladerMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenScotto's Ristorante & Pizzeria106 anmeldelser 0,05 km væk Legends Grille90 anmeldelser 1,43 km væk Tsubaki Japanese Restaurant8 anmeldelser 0,25 km væk JT's Restaurant & Pub16 anmeldelser 1,53 km væk Seværdigheder i nærhedenStarplex Cinemas26 anmeldelser 3,81 km væk Lily Pad Day Spa5 anmeldelser 6,77 km væk Baps Shri Swaminarayan Mandir100 anmeldelser 7,66 km væk David Bradley Chocolatier Factory42 anmeldelser 7,69 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Cheng Chen Chinese Restaurant.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend\n659 Abbington Dr, Ste 403, East Windsor, NJ 08520-5814 Placering:


4. okt 2021 kl. 18:00 til 21:00\n2021 11 55 3144\nKurset indeholder en teoretisk gennemgang af barnets grundmotoriske udvikling og de primære sanser, herunder det vestibulære system, berøringssanse og muskel-ledsans.\nDer vil være inspiration til praktisk øvelse og lege som stimulerer grundmotorik og sanser. Dette gælder både for dem, der har hold i babymotorik og forældre/barn gymnastik.\nPå kurset vil der blive relateret til app'en BabyTummel, som er udgivet af underviser Lene Raadkjær Jørgensen.\nOm instruktøren: Lene Raadkjær Jørgensen har flere års erfaring med forældre/barn gymnastik og er til daglig privatpraktiserende fysioterapeut og underviser i BabyTummel, Kravlehold og laver individuelle vurderinger og vejledninger på babyer og børn med motoriske vanskeligheder.\nInstruktører og andre, der har lyst til at stifte bekendtskab med grundmotorisk udvikling og sansestimulering.\nGymnastik er bevægelse for livet, og derfor vil det være naturligt at foreningen også tilbyder babymotorik og bevægelse for aldersgruppen 2-12 måneder.\nKurset er også yderst relevant for instruktører på forældre-barn hold.\nTilmeldingsfrist 16. sep 2021 kl. 23:59\nDu kan ændre din tilmelding til og med arrangementets tilmeldingsfrist (16. sep 2021)


Urrem Adidas ADH6065 Silikone 22mm\nUrrem Adidas ADH6065 Silikone Blå 22mm\nOriginal Adidas ADH6065 Silikone Blå 22mm urrem\nDenne urremme fra Adidas passer på urmodellen ADH6065. Klik på Alternative modeller for at se alle alternative urremmen. Hængelængden på denne urrem er 22mm og den bredeste del af denne urrem har en bredde på -. Denne urrem har ikke en lige men specifik formet / buet ende. Det betyder, at vi ikke kan garantere, at denne rem også passer til andre urmodeller. Vi anbefaler at kontakte os i tilfælde af tvivl. Læs venligst P...\tLæs hele produktbeskrivelsen\nDenne urremme fra Adidas passer på urmodellen ADH6065. Klik på Alternative modeller for at se alle alternative urremmen. Hængelængden på denne urrem er 22mm, den midterste del af urrem har en bredde på -. Denne urrem har ikke en lige men specifik formet / buet ende. Det betyder, at vi ikke kan garantere, at denne rem også passer til andre urmodeller. Vi anbefaler at kontakte os i tilfælde af tvivl. Læs venligst Produktspecifikationer for at få flere oplysninger om denne urrem.\nI de fleste tilfælde er det ikke meget svært at erstatte en Adidas ADH6065 urremme selv; du har bare brug for de rigtige værktøjer. Du kan nemt bestille disse værktøjer ved at vælge dem som en brugerdefineret indstilling (tilgængelig for de fleste produkter på produktsiden). Det er også muligt at lade vores reparationscenter udskifte dit urrem. Kontakt os venligst for mulighederne.


Dreng eller pige? For Charlie var det en befrielse endelig at få et cpr-nummer, der matchede kønnet | Indland | DR\nDreng eller pige? For Charlie var det en befrielse endelig at få et cpr-nummer, der matchede kønnet\nJuridisk kønsskifte for børn er på den politiske dagsorden.\nCharlie Hanghøj har foretaget et juridisk kønsskifte og er også i gang med en hormonbehandling.\nI Norge kan et barn ned til seksårsalderen få foretaget et juridisk kønsskifte. I Danmark skal man være 18 år og myndig.\nMen nu vil et flertal i Folketinget give børn i Danmark ret til juridisk kønsskifte.\nOg når det sidste ciffer i cpr-nummeret ikke flugter med det køn, ejeren identificerer sig med, bliver man konstant mindet om uoverensstemmelsen, fortæller 19-årige Charlie Hanghøj, der er født som pige, og hele sin barndom har været ked af at være Anna.\n- Det er bare vigtigt, at det stemmer overens, for man bliver overrasket over, hvor meget man bruger sit cpr-nummer til alt hele tiden. Bare om man skal til lægen, ned i banken eller logge ind på nem-id, siger han.\nDu kan stille spørgsmål til Charlie Hanghøj her.\nDet havde sparet mig for en masse bekymringer, hvis jeg havde fået lov til at skifte nogle år tidligere.\nHans biologiske køn er det modsatte af det, han føler sig som, og han sendte derfor formularen med ønske om at blive registreret som mand i statens systemer med personoplysninger samme aften, som han fyldte 18 år.\nDa han efter et halvt års obligatorisk betænkningstid endelig fik sit nye cpr-nummer, faldt der noget på plads i ham.\n- Det gav mig en enorm følelse af sikkerhed, for jeg har levet de sidste mange år af mit liv som en mand. Når det så pludselig stemmer overens med det, der står i ens papirer, så er det en stor befrielse.\nBortforklaringer og selvforsvar\nAf samme grund glæder Charlie Hanghøj sig også over, at der nu tegner sig et politisk flertal for at give børn ret til at foretage juridisk kønsskifte.\nHormonelt kønskifte Ved det hormonelle kønsskifte vælger en person at tilføje det andet køns hormoner - enten testosteron eller østrogen. Hormonerne får ens krop til at ændre sig, så kvinder får et mere mandligt udseende og omvendt. Transkønnede under 18 år kan kun få hormoner, der bremser deres kønsudvikling, de såkaldte stophormoner.\nJuridisk kønsskifte Juridisk kønsskifte betyder, at man kan få et cpr-nummer som det køn, man føler sig som. Man behøver ikke være blevet opereret eller have taget hormoner for at få ændret sit cpr-nummer. Man skal være fyldt 18 år for at få juridisk kønsskifte.\nHvad der er en lille ændring i et stort bureaukratisk system, er nemlig en kæmpe omvæltning for et ungt menneske, der hele sin ungdom har skullet forholde sig til sin egen kønsidentitet.\n- Det havde sparet mig for en masse bekymringer, hvis jeg havde fået lov til at skifte nogle år tidligere. Det er ikke sjovt på nogen som helst måde at være transperson.\n- Det kræver mange bortforklaringer, og det er skadende for en person hele tiden at skulle sidde og forsvare sig selv, om det så er på skadestuen, i lufthavnen eller på ens skole, forklarer han.\nPå den gymnasiale uddannelse, hvor han stadig går, har han fra dag et været Charlie blandt venner, men Anna, når der hver morgen var navneopråb.\nNavnet i systemet var det, der blev råbt højt, og hans forsøg på at ændre på det var virkningsløse.\n- De svarede, at de ikke bare sådan skiftede til folks kælenavne, og hvis du får det ændret, skal alle have det ændret. Det er fuldstændig sindssygt, for Charlie er ikke et kælenavn, og har aldrig været det, forklarer Charlie Hanghøj, der aldrig har haft sine forældres opbakning i spørgsmålet om kønsskifte og derfor heller ikke kunne skifte navn før sin 18-års-fødselsdag.\nHelge Sune Nymand og hans kone Louise.\nOpbakning har der ikke manglet fra Helge Sune Nymands side. Han er far til en datter, der er født som biologisk dreng.\nSammen med sin kone skulle han få år efter at være blevet far forholde sig til, at der ikke var sammenhæng mellem sønnens krop og sind.\nNede i børnehaven bemærkede de, at hver gang de blev delt op efter køn, gik hun med pigerne, og at hun på alle måder opførte sig som en pige.\nHelge Sune Nymand, far\n- Hun havde altid været glad for kjoler og prinsesseting, uden at vi lagde noget i det. Men nede i børnehaven bemærkede de, at hver gang de blev delt op efter køn, gik hun med pigerne, og at hun på alle måder opførte sig som en pige, forklarer han.\nEfter en række samtaler med pædagoger og en psykolog samt lidt selvstudie i transkønnethed stod det klart.\n- Så kunne vi godt se, at det nok var det, vores datter prøvede at fortælle os, siger Helge Sune Nymand, der efterfølgende er blevet en del af ledelsen i Foreningen for Støtte til Transkønnede Børn.\nOmstillingen var ikke nem, og han beskriver det som en sorgproces over at have mistet en søn.\nI hvert fald indtil erkendelsen af, at det handlede om at se sit barn med andre briller, indfandt sig.\nSystemet tager fejl\nDerfor håber Helge Sune Nymand også, at politikerne ændrer lovgivningen og tillader børn og unge at skifte køn på papiret.\nOg gerne helt ned til seksårsalderen, hvor der er skolestart. Kun på den måde kan man spare transkønnede børn for en række svære situationer.\n- Det er ret problematisk for hende ved omklædning og sociale aktiviteter, hvor køn får lov til at bestemme noget. For så skal hun stille sig op og sige, at systemet tager fejl, og at hun har ret.\n- Så vi ville være sindssygt glade, hvis vores datter kunne få et cpr-nummer, der passede til hende, siger han.\nFor Charlie Hanghøj var køn ikke noget, forældrene forholdt sig til, da han var i den alder. Han skulle have kjole på, selvom det gjorde ham utilpas.\nI dag er han selverklæret transaktivist og ikke i tvivl om, at det vil kunne hjælpe børn, der føler sig fanget i et køn, de ikke kan identificere sig med.\n- Vi ville gøre dem en kæmpe tjeneste ved at lade dem leve i et samfund, der ser dem som det, de er. Det handler ikke om at uddele cpr-numre til højre og venstre, men om at hjælpe transkønnede børn med at leve et mindre kompliceret liv, siger Charlie Hanghøj.


Går din næste rejse til Tyrkiet? Så kan du godt begynde at glæde dig allerede nu. Tyrkiet har næsten alt at byde på – og så til rigtig gode priser. Du er garanteret masser af solskin, god mad og en meget anderledes kultur end den herhjemme. Læs med her og bliv klogere.\nDer findes mange spændende områder i Tyrkiet, og derfor skal I hjemmefra beslutte, hvor I vil have jeres base. Drømmer I om at opleve “det rigtige Tyrkiet”, så er feriebyen Alanya beliggende på sydkysten ud til Middelhavet et oplagt valg. Byen ligger ved foden af de smukke Taurusbjerge, og gennem de seneste år er det blevet et af danskernes foretrukne rejsemål – og det med god grund. Her finder du flotte strande, gode shoppingmuligheder, restauranter og barer samt forskellige seværdigheder.\nEt smut til Istanbul\nNår I først er i Tyrkiet, skal I tage en tur ind og opleve landets hovedstad, Istanbul. Byen ligger placeret på hver side af Bosporusstrædet, der adskiller Europa fra Asien. Netop dette gør, at byen er en populær rejsedestination, da den byder på både europæisk og asiatisk bydel. Byens borgere er særdeles venlige og gæstfri, priserne er lave og afstandene korte, hvorfor I kan nå at opleve meget af Istanbul på kort tid.\nHar I kun afsat 1 dag til byen, så er Beyoglu-området værd at bruge tid på. Her er tale om en særpræget og meget trendy bydel, hvor internationalt folkeliv og gode spisesteder ligger side om side med specialbutikker og moderne hoteller. På den anden side af Det Gyldne Horn findes den gamle bydel Sultanahmet, der også varmt kan anbefales. Her kan bl.a. opleves Den Blå Moske, Topkapi-paladset og Grand Bazaar.\nAndre steder at opleve\nSelvom mange rejser til Tyrkiet med det formål at slappe af, nyde vejret og bade i hotellets pool eller ved stranden, så har Tyrkiet en masse spændende kulturelle oplevelser at byde på. Kappadokien, en underjordisk by skabt efter et vulkanudbrud for flere millioner år siden, er bestemt et besøg værd, både for børn og voksne. Ligeledes skal et rigtigt tyrkisk bad, også kendt som hamam, prøves. De findes i næsten alle tyrkiske byer, og her vil du for alvor koble af og føle dig afslappet.\nEndelig er Pamukkales, også kendt som De Hvide Kalkterrasser, værd at afsætte tid til. Dette naturfænomen er ikke på UNESCO’s verdensarvsliste for ingenting. Synet af kalkvandet, der løber ned over de hvide klipper, er mageløst, og samtidig siges det, at vandet har helende kræfter.\nTagget alanya, Istanbul, Tyrkiet


Fra bilpendler til aktiv pedalatlet - randers.dk\nFra bilpendler til aktiv pedalatlet\n12. marts 2015 - Oprettet af Britt Møller\nMange mennesker drømmer om at smide bilnøglerne væk og tage cyklen på arbejde i håbet at blive lidt sundere. Det kræver en aktiv indsats at ændre transportvaner, og det er lykkedes for Bent Skov.\nEfter mange år bag rattet i en bil, er han blevet vild med at træde i pedalerne til sit arbejde. Det har resulteret i et liv med mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kondition.\nBent Skovs arbejdsplads, ”Lemvigh Müller” er med i Randers Cykelbys projekt ”Sydbyen Cykler,” der skal få flere borgere til at foretrække den tohjulede. Derfor har de ansatte i et år kunnet låne elcykler og mountainbikecykler:\n”Projektet har givet mig og mine kollegaer mulighed for at afprøve forskellige cykler til og fra arbejde. Jeg har derfor fundet ud af, at jeg sagtens kan klare mig uden en bil i hverdagen,” fortæller Bent Skov.\nHans arbejdsplads har fokus på motion og bevægelse. Virksomheden har eget fitnessrum og tilbyder spinning flere gange om ugen til de ansatte:\n”Cykelprojektet har også skubbet til mine kollegaers transportvaner, for cykelskuret har aldrig tidligere været så fyldt,” siger Bent Skov.\nCykling giver luft og overskud\nBent Skov har i en periode lånt en elcykel gennem cykelprojektet. Han var glad for at få hjælp op ad bakkerne, men da ventelisten til elcyklerne blev for lang, lånte han en mountainbikecykel:\n”Det var svært at vænne mig mountainbikecyklen til en start, efter at have prøvet en elcykel. Nu skulle jeg jo for alvor til at bruge rugbrødsmotoren, og det var hårdt. Men jeg mærkede hurtigt, at min kondition blev væsentligt bedre, og det motiverede mig til at fortsætte,” siger Bent Skov. Han cykler dagligt 20 kilometer frem og tilbage på sit arbejde og har tænkt sig at fortsætte:\n”Når projektet slutter, vil jeg helt sikkert købe min egen mountainbikecykel. Jeg har et stillesiddende arbejde, og cykelturen giver mig et frirum, hvor jeg udover at få masser af motion også får renset hovedet, inden jeg når hjem,” siger Bent Skov.\nI foråret 2015 skal elcyklerne og mountainbikecyklerne overdrages til nye lånere som led i cykelprojektet ”Hverdagscykling i tre oplandsbyer.” Her får de borgere i Assentoft, Langå og Spentrup, som pendler ind til Randers hver dag, mulighed for at låne cyklerne.\nFem skoler, tre virksomheder og en institution i den sydlige del af Randers har i 2014 og de første tre måneder af 2015 lånt elcykler i forbindelse med Randers Cykelbys projekt ”Sydbyen Cykler.”